Duuside suurendamine liige paksus 0 thoughts on “Osta salvi peenise laienemise Orehhovo-Zujevo”\nJelistamine nõuab visadust ja regulaarset liikumist. Sekkumise põhimõte on see, et arstid paljastavad silmaga, mis on "varjatud". Located in the Garhwal region, it lies kilometres mi north of India's capital New Delhi and kilometres mi from Chandigarh. Sel eesmärgil on palju rahvapäraseid abinõusid.\nKõlblikkusaeg — 36 kuud. Heade hindadega tõhusad peenise- ja kliitoripumbad leiad Kaup24 tootevalikust. Tutvu valikuga ja telli internetist diskreetselt ja mugavalt.\nKirurgilisel teel on võimalik peenist pikendada umbes cm võrra. Need mees peenise pillid sisaldavad ohutu ja tervisliku koostisosad, mis töötavad teistmoodi parandada suguelu.\nSeda saab teha mõned uuringud internetis kontrollida neid eeliseid nende mees laienemise toidulisandeid: L-arginiini. Ära eita tahes tüüpi peenise laienemise seade enne kui vaadata seda SizeGenetics info: kõige tõhusam Peenisepikendused jaoks loomulik peenise suurendamise, mis annab teile infot just see, mida on SizeGenetics Vajadusi saada SizeGenetics on SizeGenetics suunas ülevaade ja ka vihjeid saada parimaid tulemusi ja osta peenise laienemise seadmed SizeGenetics müügil internetis Tartu Eesti.\nSaate osta ka duši rihm ja puhastamise komplekt. Pärast millel on Bathmate kuu, ma lõpuks ostsin kogu komplekti.\nLeidsin maksete töötlemiseks lihtne ja ohutu, mis on peamiselt tehtud Paypal kui ostate ametlik tarnija. Järjekord on tavaline väljale, turvaliselt duuside suurendamine liige paksus, mistõttu ei ole nii, igaüks saab öelda, mis on selle sees.\nBathmate Müüdud Rahvusvaheliselt. Sa võid. Peenise laienemise trikke suurendada oma usaldust.\nMiljonid Ameeriklased kannatavad Amarok, kogemused foorum-läbivaatamine-test vaimne piin, mis lähtub oma teadmisi, et nad on peenis väiksem kui keskmine mees riigis.\nNad tunnevad, et sellised puudused toovad kaasa kahjulik mõju nende seksuaalelu ja lõpuks Stock Foto mees suur foole nende suhteid. Amarok — kust osta odavad-apteek-amazon-ebay. Penomet peenise pump on alternatiiv originaal, ja hiljuti muutumas üha populaarsemaks alates selle kehtestamisest Täpselt, mida on peenise tabletid Male Extra Mees Duuside suurendamine liige paksus meditsiinis on peenise laienemise pillid, mis teeb mitu vinge punkte oma peenise mõõde, samuti on see tõhusust.\nValemi aktiivsed. Muidugi saab osta peenise laienemise pillid siin, lihtsalt lisab ta korvi, maksma korra ja su parsel koos mail. Pakume meie ravimtaimede tootmise üle maailma.


Alkülaatbensiin saadaval Olerexi jaamades (16.07.2012) Väikemootoritele mõeldud alkülaatbensiin on jõudnud Olerexi poelettidele. Rootsi kvaliteediga kahe- ja neljataktilistele mootoritele toodetud bensiini müüakse viieliitristes kanistrites.\nViieliitrises kanistris müüdav kahetaktilise mootori alkülaatbensiin on valmissegu, kuhu on lisatud 2%-list täissünteetilist biolagunevat kahetaktiõli. Seetõttu on see sobiv kasutamiseks mootorsaagides, hekitrimmerites, mopeedides, muruniidukites ja teistes kahetaktilistes väikemootorites.\nIlma seguõlita neljataktilistele mootoritele mõeldud alkülaatbensiini kasutatakse murutraktorites, rootorkultivaatorites, lumepuhurites, paatides ja teistes neljataktilistes väikemootorites.\nAlkülaatbensiin säilitab oma omadused 3-5 aasta jooksul. Lisaks sellele, säästab väikemootoritele mõeldud bensiin keskkonda ning kasutaja tervist.\nAllikas: Miks valida alkülaatbensiin? Maaleht, 28.06.2012, Metsaleht Nr 6 (149).


Seal on esitas firma Spotify teenuste tellimise pakendite arv, kuid enamik kasutajaid ei tea sellest ja sellega seotud terminoloogiat, mis toimib jõuna. See õpetus on kirjutatud veendumaks, et kasutaja saab parim ja tehnika teadmisi selles silmas ja saab asjad tehtud õiges viisil ja suunas. See õpetus on kõik tellimused, mis on käivitatud ettevõte tugevdada oma kasutajate baasi parimal viisil erinevuse kohta.\n1. osa. Spotify tellimuse tüübid ja erinevused\nOsa 2. Kuidas uuendada spotify tellimus?\n3. osa. Kuidas tühistada tellimust spotify?\nNagu seda on mainitud enne samuti on olemas number ajalehtede, mida pakub firma veendumaks, et kasutaja pacified ja saab parim ja tehnika tulemus selles osas. See osa juhendaja näidatakse veenduge, et kasutaja saab abonemendiga, mida on pakutud seoses parimad pakkumised ja sellega seotud erinevus ka esile parimal viisil.\nSamuti peab märkima, et kasutaja peaksite veenduma, et erinevused on arvesse võetud, kuigi tellimus on uuendada, samuti nagu see oleks kindel, et kasutaja saab parimad pakkumised ja saab ka tehnika teenuseid selles osas asunud. Erinevus on selgitatud allpool üksikasjalikult tagamaks parim ja tehnika teenused on nautida peaaegu ei kulu üldse ja seda teenust seoses eelarve jääb ka vastavalt kasutajate nõuetele.\nKui kasutaja registreerub spotify konto siis vaba spotify on režiim, mis antakse vaikimisi, kui see on üks, mis tagab, et kasutaja saab tasuta liikmeks esimese 7 päeva ja saab teenust testitud põhjalikult enne lõpliku ostuotsuse tegemist. See on parim ja nüüdisaegse strateegia, veendumaks, et kasutaja ostmine toimub suur laiendada ettevõtte poolt juurutatud. Samuti peab märkima, et kasutaja peaksite veenduma, et allahindlus on täis sai ja teenust ainult ei kasutata, kuid lõpliku otsuse tegemist ka.\nSee on ka üks teenustest, mis kindlasti maksis tellimus on nautinud. Erinevus on, et kasutajad, veenduge parim ja selle tehnika funktsioone, mis on kinnistatud selle tellimuse peetakse lugu väga pikendada veendumaks, et kasutaja saab parima tulemuse. Samuti peab märkima, et kasutajad peaksid veenduma et tellimus võetakse üles ainult kui kasutaja on täielikult täidetud. Upgrade hind on $0.99 ja täielik tellimus tuleb maksta $10 kuus moodustab.\nSamuti on tasuta tellimus, mis käivitas firma veendumaks, et kasutaja saab aja jooksul 60 päeva tasuta teenus. Vaba ja katseperioodiks märkimise ainus erinevus on, et kasutaja selleks, et kasutada rada versioon peab veenduma, et krediitkaart registreeritakse ning andmed antakse ettevõttele, et tellimus on uuendada ilma ühtegi küsimust pärast prooviperioodi lõppu. Tuleb samuti märkida, et kasutaja peaksid veenduma et kasutaja nautida vaid parim ja äriühingu pakutud tehnika teenus on täielikult teadlik funktsioonide ja tahab proovida märkimiseks kauem aega.\nSee on üks parimaid paketid, varem kasutuselevõetud ja kõik kasutajad, kellel on tõeline janu muusika võiks tellida kindlasti parim ja tehnika teenuste nautida parimal viisil. See tellimus ei ole välistatud ja piiramatu liikmed ei tohi pikendada veelgi. Olemasolevatele pakettidele on teisendatud spotify premium ja samal põhjusel see on ka tuleks märkida, et piiramatu pakendite teisendatakse premium otsekohe.\nVäga suur üliõpilane jäädvustada see pakett võeti kasutusele turul ja õpilased saada soodustust 50% lisatasu kogusummast paketi maksumus kui nad on kontrollinud edukalt. See on samal põhjusel, et parim pakett ja õpilased teevad kindel, et see on mitte ainult jätkata, kuid kasutajad saada parim tulemus ning ettevõtte tulud on kasvanud. Samuti peab märkima, et kasutaja peaks saama teda kontrollida üliõpilane pärast URL https://spotify.sheerid.com/ parimate tulemuste saavutamiseks.\nSammud on väga lihtne järgida ja kasutaja peaks veenduma, et ka allpool nimetatud meetodit rakendatakse veendumaks, et parim tulemus saadakse selles osas:\nKasutaja peaksite veenduma, et teenuse ametlikul kodulehel on külastanud ja Premiumi paketi on märgitud:\nMakseviis on siis alt valida:\nKasutaja siis saad kätte:\nTellimust tab on seejärel klõpsata:\nOn märkida, et tellimus uueneb automaatselt, kuid kui kasutaja soovib tagada, et instant tasu rakendatakse krediitkaardile seejärel muutus makse intervall on valitavate lõpule viia:\nJärgneb protsess, mida tuleb kohaldada selles osas saada parimaid tulemusi:\nPärast sisselogimist konto kasutaja peab kasutaja nime:\nSeejärel on tellimus vahekaart klõpsanud edasi:\nMinu Valikud on päises jaotises valitud vaade minu tellimuse tühistada, nagu allpool näidatud:\nVõimalus "Klõpsake jätkamiseks siia tühistamise lehele" on seejärel klõpsata:\nÜlesütlemise põhjuseks on siis olema märgitud, et toimitakse:\nKasutaja siis tuleb sisestada parool teeb kindlaks, et ta järgmisel lehel kuvatakse, kui "Loobu Spotify Premiumi paketi" sakk on valitud:\nProtsess on täielikult täidetud ja tellimus on tühistatud:\n> Ressursi > Spotify > Näpunäiteid Spotify tellimus


§ 3 Kütusekulu ja süsinikdioksiidi heitkoguse arvnäitajaid sisaldav märgis\nRT I, 06.09.2011, 2\n§ 3. Kütusekulu ja süsinikdioksiidi heitkoguse arvnäitajaid sisaldav märgis\nMüügikohas kinnitatakse ametliku kütusekulu ja süsinikdioksiidi heitkoguse andmetega märgised nähtavale kohale iga uue sõiduauto mudeli näidise külge või paigutatakse selle näidise lähedusse. Kõik kasutatavad kütusekulu ja süsinikdioksiidi heitkoguse märgised peavad olema tarbijatele kergesti äratuntavad ja vastama järgmisele vormile:\n1) olema mõõtmetega 297×210 mm (A4-formaadis);\n2) sisaldama sõiduauto mudeli ja kütusetüübi andmeid;\n3) sisaldama ametliku kütusekulu ja süsinikdioksiidi heitkoguse arvväärtust;\n4) sisaldama järgmist teksti: «Kütusekulu ja süsinikdioksiidi heitkoguse teatmik, mis sisaldab andmeid kõigi uute sõiduautomudelite kohta, on tasuta saadaval kõigis uute sõiduautode müügikohtades ja elektrooniliselt nähtav Maanteeameti veebilehel.»;\n5) sisaldama järgmist teksti: «Sõiduauto kütusekulu ja süsinikdioksiidi heitkoguse hulka mõjutavad ka sõidustiil ning muud tegurid, mis ei ole tehnilist laadi. Süsinikdioksiid on põhiline kliima globaalset soojenemist põhjustav kasvuhoonegaas.»\nLisa KÜTUSESÄÄSTU JA SÜSINIKDIOKSIIDI HEITMETE KOHTA ANDMETE ESITAMISE VORM


Järelvaadatav: Paides viimati punkte kaotanud meister otsustas seekord mängu saatuse avapoolajaga - Spordiülekanded - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nJärelvaadatav: Paides viimati punkte kaotanud meister otsustas seekord mängu saatuse avapoolajaga\nVideointervjuu Voskoboinikovi ja Zahovaikoga!\n21. august 2017, 20:30\nJalgpalli Eesti meistriliiga 26. vooru avamängus võitis valitsev meister Tallinna FC Infonet võõrsil ehk Paide linnastaadionil 3:1 Paide Linnameeskonna. Postimehe ülekannet kommenteeris Kris Ilves.\nTiitlikaitsja läks kohtumist juhtima juba 12. minutil, kui nende tänavuse hooaja suurim skoorimasin Albert Prosa lõi Jevgeni Harini söödust oma aasta 22. tabamuse. Kõigest viis minutit hiljem sai jala valgeks Aleksandr Volodin ning ehkki 18. mänguminutil lõi Paide eest värava Ander Ott Valge, siis 36. minutil säras taas Prosa, kes andis seekord resultatiivse söödu Andrei Kalimullinile.\nLiigatabelis asub Infonet 51 punktiga neljandal kohal ning jääb ühe enampeetud mängu juures Tallinna FC Levadiast maha kuue silmaga. Paide paikneb kümne meeskonna konkurentsis 23 punktiga kaheksandal real.\nPaide võitleb jätkuvalt viienda koha nimel ja Infonet hellitab endiselt lootusi tõusta esikolmikusse, seega on mõlema meeskonna jaoks iga punkt kulla hinnaga. Kodumeeskond on praegu tabelis 8. kohal, ent viiendast kohast lahutab neid vaid viis punkti. Infonet jääb kolmandal tabelireal olevast Levadiast aga maha üheksa punktiga.\nPaide kaotas viimati võõrsil 0:3 Florale, Infonet tümitas aga tulemusega 7:0 Viljandi Tulevikku. Selle hooaja esimese omavahelise mängu võitis mullune meister kindlalt 6:1, seejärel lepiti aga mai alguses Paides külalistele suurt pettumust valmistanud 1:1 viigiga. Ühtlasi lõpetas Paide sellega Infoneti seitsmemängulise võiduseeria. Järvamaalased suutsid Infonetist viimati jagu saada enam kui kaks aastat tagasi, mil Tallinnas võeti 3:2 võit.\nInfoneti suurim väravakütt Albert Prosa on seni ainsana küündinud tänavu üle 20 värava piiri, olles skoorinud 21 korral. Paide peab samavõrd valvama ka Jevgeni Harinit, kes on ise löönud 13 väravat ja teinud eeltöö seitsmele, ning Kirill Nesterovit, kelle arvel on lisaks kaheksale tabamusele ka 14 söötu. Paide parim väravakütt on jätkuvalt kaheksa tabamusega Magnar Vainumäe, kuid ükski kaaslane pole teda suutnud toetada enama kui kolme väravaga.\nKaljulaid: vihkan EKRE poliitikute käitumist ja palun selle pärast vabandust (370)\nMunasõda: Eesti tarbija lihtsalt ei hooli kanade heaolust (16) Loe artiklit


Sa asud siin:\tAvaleht Toidutalumatus TOIDUTALUMATUSEST VABAKS\nToidutalumatusest aitab vabaneda teatud toiduainete ajutine või lõplik väljajätmine igapäevasest toidust. Piirangute ulatus sõltub kahjustunud ensümaatilise süsteemi olukorrast. Kui analüüsid kinnitavad ainevahetushäireid, tuleks ette võtta toidusedeli individuaalne muutus. Individualiseerida ehk konkreetsele isikule kohandada tuleb toiduvalik seetõttu, et inimeste toiduainete taluvus on äärmiselt erinev. Toitumisrežiimi muutmise aluseks on erinevad ainevahetuse testid, mis võimaldavad talumatuse täpsemalt määratleda.\nParanemisilmingud sõltuvad talumatuse ja sellest tekkinud terviseprobleemide ulatusest, kuid reeglina aitab juba mõneaastane režiimi hoolikas jälgimine soole limaskestal paraneda ning tervisel taastuda.\nGluteenitalumatuse korral on täheldatud, et umbes 10%-il lastest talub soole limaskest uuesti gluteeni 2-3 aasta möödudes. Kuid ka neid isikuid tuleb aeg-ajalt uuesti kontrollida, kuna võimalikud on hilisemad taashaigestumised.\nSoole limaskesta seisundit saab hinnata biopsia või peptiduuria ja mikroobide ainevahetusproduktide analüüsi abil. Sama kehtib ka loomsete piimade talumatuse korral. Kindlasti tuleb teha piima ja gluteeni taastarbimise test ning kontrollida, kas piima ja tervilja tarbimise järgselt tekivad uriini opioidsed peptiidid või mitte. Terviseprobleemide korral võib piima- ja teraviljatooteid edaspidi tarbida vaid juhul, kui vastav test osutub negatiivseks.\nToidutalumatuse korral on häirunud ka maksa detoksifikatsioonivõime ning kehas ei muudeta närvirakkudele ja nägemisele olulisi rasvu organismi jaoks vajalikeks polüküllastamata rasvhapeteks. Eriti on puudus omega-3 seeria rasvhapetest. Asendamatute rasvhapete puuduse tagajärjel võivad tekkida müelinisatsioonipuudusega neuroloogilised häired. Toksilised rasvhapped kahjustavad müeliintuppe, mis isoleerib ja kaitseb närvikiude.\nMaksa detoksifikatsioonifunktsiooni toimimiseks on olulised teatud aminohapped ja muud ained (näiteks väävlit kandev valk glutatioon) ning seetõttu peab toit sisaldama kehale vajalikke aminohappeid ja väävlit ning paljusid B-grupi vitamiine. Nende olulise puuduse korral tuleb neid manustada toidulisanditena. Eriti olulised on B6-, B1-, B12-vitamiin ja biotiin. Biotiini toodetakse soole mikrofloora poolt. Kui aga soolestik on saanud kannatada, tekib selle puudus ning sedagi tuleb tarbida juurde toidulisandina.\nLaboratoorsed uuringud on kindlaks teinud võimalikud mehhanismid, mille kaudu soole mikrofloora (pärmseened ja bakterid) võib inimese ainevahetust mõjutada. On leitud, et inimese ainevahetus ja soole mikroobide ainevahetus moodustavad koos integreeritud biokeemilise süsteemi. Viimaste aastate uuringud rõhutavad soole mikrofloora rolli paljude haiguste juures.\nUuringute tulemused võimaldavad juba mõista mõningaid biokeemilisi mehhanisme, mille kaudu mikroobid võivad inimkeha biokeemiat kahjustada. Isegi kui mikroobide asukoht piirdub vaid soolestikuga, võivad nad produtseerida aineid, mis läbivad kergesti soole limaskesta ja tungivad erinevatesse kudedesse. Need ained võivad nõrgestada immuunsüsteemi, kahjustada ajule oluliste mediaatorainete funktsiooni, põhjustada tähtsate vitamiinide puudust ja neerukive, avaldada mõju vererakkudele, soodustada autoimmuunhaiguste väljakujunemist ning vähendada seedeensüümide tõhusust. Seetõttu tuleb tõkestada ka mikroobide ebanormaalne paljunemine ehk düsbioos.\nSageli esinevaks seeneks soolestikus on Candida albicans. Seente paljunemist sooles soodustavad antibiootikumide, suukaudsete rasestumisvastaste pillide, suhkru ja alkoholi liigne kasutamine jms. Soolte kandidoosi põdevate inimeste verest on leitud suures kontsentratsioonis arabinoosi (aldehüüdsuhkrut ehk aldoosi). Kõrget arabinoosi taset on leitud autistidel (isegi 50 korda üle lubatud normi), käitumishäirete all kannatavatel lastel ja skisofreenikutel ning tupepiirkonna Candida-infektsiooniga naistel.\nArabinoositaseme vähendamisega on saavutatud eelloetletud haiguste sageduse ja tõsiduse märgatav vähenemine. Arabinoos tekitab kehas ühendi pentotsidiin, mille kogus kehas on peaaegu et lineaarses seoses vanusega ja see võib põhjustada vitamiinide funktsionaalseid puudujääke.\nPentotsidiini vastased antikehad tekitavad samasuguseid neurofibrillaarseid läbipõimumisi ja rakkude kogumikke ning degenereerunud närvikiude valgu tuumiku ümber, mida on leitud Alzheimeri haigete ajukoest. Autistide ajus on leitud lahangul samasuguseid neurofibrillaarseid sasipuntraid nagu Alzheimeri tõve puhul. Pentotsidiin tekitab ka proteaaside ehk valke lagundavate fermentide suhtes resistentsust, vähendab ensüümide aktiivsust ja soodustab autoimmuunhaiguste teket. Pentotsidiini moodustumise protsess tugineb oksüdatsioonil, seega antioksüdandid ja glutatioon takistavad pentotsidiini moodustumist.\nAutistidest lastel on avastatud ka viinhappe hulga suurenemist kehas, mida arvatakse samuti toodetavat seente poolt soolestikus. Viinhapet produtseeritakse kehas ka normaalselt biokeemiliste protsesside käigus, kuid seda väga väikestes kogustes. Autistidest lastel on avastatud viinhappe normaalse tasemega võrreldes isegi kuni 600 korda kõrgemat taset. Näiteks ühe lapse puhul tekkis seda iga päev 4,5 grammi ehk siis 1/3 letaalsest annusest. Suures koguses on aga viinhape mürgine!\nOletatavasti toodab soolestiku mikrofloora ka selliseid ühendeid nagu deltorfiin ja dermorfiin, mida leitakse haigete uriinist ning mis on väga palju kordi toksilisemad ühendid kui morfiin.\nKa Clostridia perekonnast pärit soolestikubakterid võivad mängida haiguste juures sama olulist rolli kui seened. Mehhanismid, mille abil see mikroob häirib inimese ainevahetust, on seotud türosiini hulga vähenemisega, mida on tarvis neurotransmitterite funktsioneerimiseks. On leitud, et psühhiaatriliste ja neuroloogiliste häiretega (autism, raske depressioon, psühhootiline või skisofreeniline käitumine jms) patsientide ravi nende bakterite vastaste ravimitega (Vancomycin ja Flagyl), on andnud tulemuseks kliinilise paranemise.\nSeepärast on oluline menüümuutuse ajal jälgida ka soolestiku mikrofloora tasakaalu. Lähenemine peab olema kompleksne – ainult seenevastaste ravimite tarvitamisest ei piisa. Oluline on opioide tekitavate toiduainete täielik välistamine menüüst ning vitamiinide, mineraaliainete, seedenesüümide ja igapäevaste kehale vajalike soolebakterite tarvitamine.\nSeega on paljudel eelnevalt kirjeldatud probleemidega inimestel puudus erinevatest elutähtsatest vitamiinidest ja mineraalainetest. Seepärast peab nende menüü olema individualiseeritud ja täiendatud vajalike vitamiinide ja mineraalainetega.\nKõikide tarvitatavate toidulisandite puhul tuleb hoolikalt uurida nende koostist. Sageli on nendes preparaatides kasutatavad lisaained sellised, mis ei sobi gluteeni- ja piimatalumatusega inimestele. Lisaks sisaldavad paljud neist sünteetilisi lisaaineid, mis omakorda võivad haigusnähte võimendada ja tundlikele inimestele lisaprobleeme tekitada. Eriti vastuvõtlikud on selles osas just lapsed!\nViimati uuendatud 28.09.12 09:50


Avaleht » Tellimis- ja tarneinfo\nMeie esinduskauplus asub Tallinnas, Mustamäe tee 16 (Marienthali keskuse I korrusel). Kohapeal saad tutvuda kõigi laos olevate toodetega. Ka veebipoest tellitud toodetele on võimalik ise kauplusesse järele tulla.\nKaupluse ees saab parkimiskella kasutades 1 h tasuta parkida. Maksmine on võimalik nii sularahas kui kaardimaksega.\nKauplus on avatud E-R 11:00-17:00, muudel aegadel kokkuleppel Oled oodatud!\nKui Sul tekib küsimusi seoses toodete või veebipoe kasutamisega, võta meiega julgelt ühendust. Vastame Sinu küsimustele hea meelega. Kui me kohe vastust ei tea, uurime välja!\nTel: 53 333 239 (vastame E-R 9:00-20:00, L-P 11.00-20:00)\nUSALDUSVÄÄRNE JA TURVALINE OSTUKOGEMUS\nKui soovid tellida veebipoest, vali välja sobivad kaubad ja lisa need ostukorvi. Tellimuse vormistamiseks sisesta oma andmed ning vali sobilik transpordiviis (Omniva, SmartPOST ja DPD pakiautomaadid üle Eesti).\nMaksta saad pangaülekandega või Maksekeskuse poolt pakutavate Eestis enimlevinud pankade pangalinkide kaudu.\nKIIRE TARNE - TULE ISE JÄRELE VÕI TELLI LÄHIMASSE PAKIAUTOMAATI\nPakutavad tooted on meil üldjuhul laos olemas. Võid tulla ise tellitud kaubale järele meie esinduskauplusesse Tallinnas, Mustamäe tee 16 (Marienthali keskus, I korrus). Kauplus on avatud esmaspäevast reedeni 11-17.\nTellides kauba pakiautomaati, postitame enne kell 16.00 laekunud (ja tasutud) tellimused üldjuhul samal tööpäeval. Eesti piires jõuab pakk kohale tavaliselt 1-3 tööpäeva jooksul. Kui toote staatuseks on veebilehel "Tellimisel", võib paki kättesaamine aega võtta kuni 7 päeva. Kui tarne peaks mingil põhjusel olema kavandatust aeglasem, informeerime Sind e-posti või telefoni teel võimalikest kõrvalekalletest.\nPakiautomaati saabunud paki kohta saad SMS-teavituse, mis sisaldab pakiautomaadi uksekoodi. Pakki hoiustatakse pakiautomaadis 7 kalendripäeva. Kui Sa pakile selle aja jooksul järele minna ei saa, võta meiega ühendust. Katsume leida lahenduse, et tellimus siiski Sinuni jõuaks.\nKui Sul ei ole võimalik ülalnimetatud tarneviise kasutada, võta enne tellimuse vormistamist meiega ühendust ja lepime eraldi kokku, kuidas soovitud kaubad Sinuni jõuavad.\nDetailsed veebipoe ostutingimused leiad SIIT\nHOIAME SINU ISIKUANDMEID HOOLSALT\nTutvu lähemalt meie isikuandmete kaitse põhimõtetega SIIN


Kommentaarid - 25-aastane mees küsib: kus varjavad end intelligentsed ja kained naised? - DELFI Naistekas\n25-aastane mees küsib: kus varjavad end intelligentsed ja kained naised? - kommentaare 1-14\nRegistreeritud (24) Anonüümne (211)\nEks kooli - (ülikooli) ja töökaaslased need ole. Aga kui selle maha magasid,siis ühised h uvid mingis koosluses, aga see on mõnedki põlvkonnad juba nii.\nEga seda üleõppinud tarka naiskat ei tahaks nagu ka eriti- see kipub meest hirmsasti õpetama, kodus paika panema oma reeglid (a la "m i n a koju tuua margariini e i luba, s i i n majas sööme ainult taluvõid ja oleme veganid- see on tervislik" jms tobedusi), mehel pole (või on minimaalselt) sõnaõigust, mehe rahakott on ü h i n e (s.t. naise kindlas haardes), pidevalt miski tüliõun majas, lapsed kipuvad varakult kodust minema teise linna... Üldiselt päris väsitav selline kooslus- sel juhul on mehel targem olla poissmees (ja sõbrannasi koju tuua) või võtta noor naiska, keda oma käe järele õpetada ja kes ka meest oskab hoida 樂\nMatsliku ja idiootliku rahvapoja üllitis või kellegi manipulatsioon?\nMis mõttes maastikku? Et viina ei võta, siis on mats? See on täiesti normaalne suhtumine ja tõesti polegi millestki rääkida inimestega, kelle elu teema on, et kui palju sai nädalavahetusel joodud. Seda kedratakse kuni järgmise pummelungini. Siis kogused muutuvad. Vahest ka joomakaaslased.\nMaastiku = matslikku\nÜks on minu juures.\nÜks jumalanna on kuidagi eksinud ka minu juurde.\nSalsapidudel ei joo keegi - ei mehed ega naised.\nMa ühte piigat tean...Lõuna-Eestist, kes sarnaste meesisenditega hädas olnud...\nKus juures täpselt sama mõtlen ka mina päevast päeva ja juba aastast aastasse. Pole ma kohanud naist kes ilma alkoholita elada ei suudaks. Haige värk aga mis teha. Eks nii peabki üksi olema, mingit mõtetut pidutsejat ja alkohoolikut naiseks kah ei võta.\nKas klaas veini restoranis toidu kõrvale läheb arvesse v mitte? Üritan aru saada, kas mul on teadvustamata probleem.\nTo keskmine valija\nLoomulikult ma ei pea silmas karsklast vaid naist kes ennast üldse purju ei joo. Tean isiklikult ühte naist kes ka väljas käib aga terve õhtu jooksul joob heal juhul ära 2 kokteili ehk talle ei hakka see pähegi. No klubides ja baarides on pea kõik purjus\nMa joon küll 1-2 kl veini restos v vastuvòttudel - purjus ei ole, aga nendest ma loobuma ka pole nõus, st järelikult liigitun rubriiki "ei saa ilma alkoholita hakkama".\nPead endale teise tutvusringkonna valima. Sellised naised on täitsa olemas.\nArtikli loojaga vägagi nõus. Peamised manipulaatorid tänapäeva ühiskonnas on raha, alkohol ja eks veelgi mõni asi. Respekt neile, kel oma pea ja austus enda vastu veel olemas on!\nKuid eks omaette kunst ole leida neid inimesi, sest enamus on ikka "kultuuriga" kaasa läinud ja ei julge oma rida ajada.\nIntelligentsist on asi päris kaugel.\nKas tegu on juhtumisi ehk ühe tuntud härrasmehe (eesnime jätan saladuseks) J. Ossinovski lõpukirjandiga?\n"Kahju, et oleme rahvana matslikud ja orjameelsed idioodid, kes ilmselt ei väärigi muud kui väljasuremist."\nEi, paraku võid enese kohta öelda seda, mitte kõigi teiste.\nÜldistamine pole intelligentse inimese tunnus nagu ka joodikutest sugulaste ja sõprade seltskonnas hängimine "aga ma joon kõige vähem!" ning pruudiga väljas olles intelligentsete ja kaunite naiste otsimine.\nJutu põhjal igatahes tundub, et järgmiseks loogiliseks autori sammuks on Sotside parteisse astmine.\n"Armastan oma rahvast, aga valus on vaadata, kuidas meid igapäevaselt hävitavad alkohol ja massikultuur oma porno ja vägivallakultusega. Pereväärtused on kadunud"\nDžiisas kraist.. Ema Teresa tuli välja.\nPole see asi midagi nii hull, joodi ka varem ja on hulga ka täiesti arukaid ning toredaid naisterahvaid. Juuakse ka muudes riikides ja ka seal on igasugused sarnased probleemid.\n"Kahju, et oleme rahvana matslikud ja orjameelsed idioodid, kes ilmselt ei väärigi muud kui väljasuremist." - noooooo, see on nüüd küll väga-väga halvasti õeldud.\nLeidub ikka ka selliseid naisi, ju liigud valedes seltskondades/kohtades ise :)\nTahtejõu küsimus, saab küll ilma, ise juba mitmes aasta nulltolerants ega ennem ka probleeme polnud, aga mõttetu seda natukestki tarbida, saab ju ilma ka eduliselt :)\nKäib pruudiga väljas ja kurdab, et naisi pole.\nKäib mitu korda kuus sõpradega ja NAISEGA välja ning kurdab, et elab asotsaalselt.\nr/niceguys ja r/iamverysmart materjal\nAastas on muidu üks nädalavahetus (mis muide see aasta on saabuv nädalavahetus), kus tasub välja minna kaaslast leidma, sest õhk on puhtam, v.a Pärnu. Pärnlased peavad sellel erilisel nädalavahetusel teist linna külastama, kui soovivad kaaslast leida.


2016 Eesti Muusikaauhindade gala\nOH kui vinge! Eesti Muusikaauhindade galal olid laval ka Uppsari mehed, kes toetasid uskumatu show andnud ja täiesti teenitult 3 auhinda võitnud Trad.Attack!-i. Meestel ilmselt tänase päevani pulss laes sellisest kogemusest. Kes otsib, see leiab taustatantsijatest huntide-karude hulgast üles nii uppsarlased kui ka päevakangelased endid!\n2016 Uppsari nääripidu\nJõulud tunduvad olevat mägede taga ja uus aastagi on juba mõnusasti käima tõmmatud. Tavaliselt räägime detsembri lõpul ikka algavast aastast kui puhtast lehest, mis ootab just meie käekirjaga rida rea haaval täitmist. Võrratu oli näha, et ühtaegu nõnda oodatult ja ootamatult helevalgena see 2016. aasta algaski. Karge talv, pehmelt langeva vatitupsulise lumega. Uppsar haihtus selleks ühe aasta lõpu ja uue alguse imede ajaks oma kodudesse, igaüks oma pere sooja rüppe. Jaanuariks oli aga igatsus nii suureks kasvanud, et otsustasime kokku tulla, suured ja väikesed, noored ja vanad ning ühe korraliku nääripeo maha pidada. Sai siis nii saaniga sõidetud kui üksteisega jõudu katsutud, traditsioonilisi jõuluaja mänge mängitud kui sulepeaga julgemaid soove paberile kribatud. Ei unustanud näärivana meid ega meie salme lugeda. Siiras õnn peegeldus nii laste kui vanemate nägudelt. Ja selleks polnud vaja ju tegelikult miskit muud, kui lihtsalt kokku tulla :) Võtke aega olla õnnelikud!\nFoto: Alo Vihandi\n2015 Hooaja avalaager\nMõnusalt positiivse ja hubase atmosfääriga fotomeenutused Uppsari avalaagrist, mille puhul jääb kahe käe näppudest väheks, et kõiki piltidel olevaid naerunägusid kokku lugeda. Üks armas inimene on kunagi öelnud, et toimiv ja edukas tantsurühm tugineb kolmel vankumatul alustalal: tugev treening, esinduslikud väljakutset pakkuvad esinemised ja ägedad ühised üritused. Seda arvesse võttes tundub, et hooaeg on täitsa õigeid esimesi samme tehes alanud :)\nFoto: Gerli Raadik\n2015 Meeste Tantsupidu III Rakveres\nUppsari karused mehed võtsid juunis osa Rakveres toimunud III Meeste Tantsupeost. Sellest ajast on meil jagada ka üks eriline maiuspala, millega mehed siiani igal võimalusel kelgivad. Nimelt õnnestus ühele pildile saada Birgitiga :)) Lisaks sellele panevad siiani muigama muhedad lood meeste omavahelistest jõukatsumistest proovidest vabal ajal: magamamineku hetkeks ootamatult halge täis laotud telk või vastusena toidukilesse mässitud autobuss... Staadionipervel oma kuttidele kaasa elamas käinud Uppsari naised veendusi aga, et poisilike krutskite kõrval ei ole kuhugi kadunud nii endiste kui praeguste Uppsari meeste maskuliinsus ja oskus seda ka jõuliselt lavalaudadel või tantsumurul näidata.\n2015 Jaanipäeva eriprogramm Tallinki laeval Victoria\n19. ja 20. juunil esines Uppsar jaanipäeva eriprogrammiga Tallinki laeval Victoria! Rootslastele reklaamis Tallink meid nii: ett modernt, energiskt och professionellt folkdanslag som dansar traditionell estnisk dans. Rootsi keel on meil küll kasin, kuid tundub päris muhe iseloomustus olevat :) Võib täitsa tõele vastata, et sellise rahvahulga ette polnud Uppsar veel astunudki...\nFoto: Kaspar Raadik\n2014 XIX Üldtantsupidu "Aja puudutus. Puudutuse aeg."\nTantsupidu on selleks korraks läbi! Villi tantsitud varbad on terveks ravitud ja lühikeseks jäänud ööd tasa magatud. Nende päevade jooksul, mis tantsupeost möödunud, on olnud aega saadud emotsioonid ja hetked uuesti enesest läbi lasta. See tantsupidu ei olnud pelgalt tantsijate pidu. See pidu oli koostöö. See oli tantsijate, muusikute ja publiku võimas sünergia, mis puudutas meist igaüht kõige erilisemal viisil. Vahel on selline tunne, et hing tahab lõhki minna, sest nii uhke on olla eestlane. Ja just niisama uhke on olla osa sellisest rahvatantsupühast, kus südamed löövad sama rütmi.. Rahvatantsija on hea inimene. Jah, see on kindel.\nFoto: Simo Kruusement\nEsinemine Kadrioru pargis toimunud heategevuslikul üritusel Pardiralli kuulus Uppsaril 2014. aasta juunis kindlasti nende tähenduslike hetkede hulka, mida siiani väärtustame ja hoiame. Hea oli olla heade inimeste keskel ning rõõm on selle üle, et Pardiralli meeskond andis Uppsarile võimaluse sellises heategevusprojektis osaleda ning selle õnnestumisse oma panus anda. Ürituse eesmärk oli aidata Eesti Vähihaigete Laste Vanemate Liidul luua vähihaigete laste peredele tugikeskust.\nFoto: Siim Medijainen


VITAMIINID EELSEGUD: KAS NEED MõJUTAVAD KANA-MUNE? - VASTUSED KüSIMUSTELE - 2020\nKanad jõid munad. Me ostsime beeta-eelsetes vitamiinides. Nüüd tahame panna munad inkubaatorisse. Kas see mõjutab? (Irina)\nHea päev, Irina. Kiirustan, et kinnitan teile, et Premix-vitamiinid ei tohi mingil moel mõjutada negatiivselt inkubatsiooniprotsessi. Julgelt munake inkubaatorisse. Minu vastust on lihtne põhjendada. Fakt on see, et te ilmselt teate, et mineraalide ja mikroelementide hulk mängib kanade kasvatamise protsessis suurt rolli. Vitamiinide ja muude ainete puudumine võib põhjustada palju probleeme.\nKui annate regulaarselt vitamiinikompleksi, suudab ta kompenseerida ainete puudumist. Niisiis, loode areneb normaalselt. Ainus asi, mida ma selgitan, on soovitav, et vähemalt 14 päeva möödub vastuvõtu algusest soovitud inkubatsioonini. Selle aja jooksul on kehal aega reservi teha.\nAinult ilma antibiootikumita\nJa siin ma räägin siinkohal üksikasjalikumalt, sest kõik ülaltoodud on sobivad ainult antud juhul. Kui antibiootikumid on eelsegu osa ja see juhtub, on inkubatsiooniperioodi parem edasi lükata. Paljud kemikaalid võivad põhjustada loote arengu komplikatsioone ja kahjustada juba koorunud tibude tervist. Kui antibiootikume ei ole, siis kõik on hästi.\nVietnami põrsaste hooldamine kodus\nKirjeldus tõu küülikud flandr\nLehmad: artiodaktüül või mitte\nEdilbayevsky lambad - üks parimaid kasvatamiseks majapidamises\nKas luiged lendavad lõunasse või mitte?


Force of Beauty: Uued meigivahendid The Body Shopilt\nThe Body Shopi meigiriiulid on täienenud uute ägedate toodetega ja sain mõned neist katsetamiseks. Olen kõigi kolmega ülirahul, nii et jagan oma vaimustust teiegagi :)\n3in1 Brow Sculpt pliiats\nSee põnev toode jäi mulle kodulehel uutest meigivahenditest esimesena silma. Üks pulgake sisaldab kõike vajalikku igas stiilis kulmude kujundamiseks. See võimaldab kulmu nii konkreetselt välja joonistada kui ka vaid väga õrnalt täita ja on samal ajal nii väljakeeratav pliiats, kulmupuuder kui tušš. Pliiatsit on saadaval kolmes toonis, mina sain proovimiseks keskmise - Medium Brown.\nSuper praktiline toode! Minul leiavad kõik kolm osa üsna võrdselt kasutust. Pliiatsiga joonistan välja kulmu peenikese lõpuosa, mida tahan kõige tumedamaks toonida. Puudriga täidan ninajuure poolse osa ja viimase lihvi annan tušiga, et kõik kulmukarvad terve päeva omal kohal püsiksid. Puudri peale kandmiseks on originaalis mõeldud švammike, aga minu jaoks jääb see natuke suureks ja sobib pigem lopsakate kulmudega kasutajale. Nii et mina võtan puudrit ikka oma vana hea pintsliga. Õnneks on avaus nii suur, et pääseb pintsliga kenasti ligi. Seda kulmutriot saan küll väga soojalt soovitada - ilus toon, suurepärane kasutusmugavus ja hea püsivus. Hind 16.90 EUR.\nSee nelik oleks nagu just minule mõeldes kokku pandud - ei oskaks sobivamaid toone tahtagi. Väga rõõmustav on see, et The Body Shopi meigimeistrid on paletti lisanud kaks pruuni tooni - nii sooja kui külma. Sageli on nii, et palettides olev päikesepuudritoon on mulle kas liiga soe ja jääb nahal oranžikas, või hoopis liiga tume, aga nendest kahest toonist saab iga kasutaja ise täpselt oma nahale sobiva pruuni tooni kokku segada. Mina käin pintsliga üsna võrdselt mõlemast ruudukesest läbi ja saangi oma nahale ideaalselt sobiva modelleerimistooni. Külm puuder sobib väga hästi ka kulmude värvimiseks. Palette on saadaval kahes tumeduses ja minul on neist heledam Light komplekt:\nPruunid toonid on matid ja highlighter ning põsepuna satiiniläikelised. Kõik toonid on lihtsalt hajutatavad ja püsivad kenasti terve päeva. Põsepuna ja highlighter sisaldavad hästi peeneid säraosakesi.\nKui tavaliselt jääb palettides mõni toon ikka seisma, siis see nelik on küll väga läbimõeldult kokku pandud, nii et sagedat kasutust hakkavad saama kõik värvid. Hind 29 EUR.\nMatt kauapüsiv vedel huulepulk on toode, mida katsetan alati teatud eelarvamusega. Ma olen huuletoodete osas hästi pirtsakas ja ei suuda taluda kui huulepulk jätab tuntava kihi mis halvemal juhul veel huuli kuivatama kipub. Enamus matte kauapüsivaid huulepulki on mul just seetõttu seisma jäänud, et neid ei ole üldse mugav kanda. The Body Shop suutis aga üllatada. Nende huulelakk on väga pehme koostisega ja ei jäta häirivat kihti. Ta on huultel väga mugav tervelt 5-6 tundi. Peale seda hakkas tekkima soov huulepalsamit kasutada, aga värv ise püsis ilusana niikaua kui ma selle maha võtsin, lihtsalt 5-6 tunni pärast hakkas tekkima kuivatav tunne.\nHuulelakki tuleb kanda kuivadele huultele ja seni, kuni toode kuivab, suud paokil hoida. Kuskil 30 sekundiga on värvikiht kinnitunud ja võid vabalt ka süüa-juua ning värv ei liigu kuskile.\nMatte huulelakke on The Body Shopi valikus tervelt 10 erinevat tooni ja minu oma kannab nime Nairobi Camellia. Väga ilus värv, mis sobib kõigile nahatoonidele ja on lihtsalt sobitatav iga jumestuse juurde. Boonusena on tootel veel ka väga hea lõhn.\nHind 11 EUR.\nKõiki uusi tooteid kasutades tuli jumestus välja selline:\nKasutasin kulmutrio kõiki osi ja käiku läksid ka modelleerimispaleti kõik toonid. Modelleerimispaleti highlighterit ja külma pruuni tooni kasutasin lisaks näole veel ka silmade jumestamisel.\nThe Body Shop on rohkem küll tuntud oma healõhnaliste kehahooldustoodete poolest, kuid ka nende meigiriiulitelt leiab väga head kraami, nii et kel kevadine meigikotivärskendus parajasti kavas on, siis selles postituses järgi proovitud tooteid julgen küll soojalt soovitada!\nPosted by Penelope R at 9:04 AM


Tulumaksu muutmise seaduse eelnõu saadeti lõpphääletusele - Riigikogu\nTulumaksu muutmise seaduse eelnõu saadeti lõpphääletusele\n13.06.2007 / Istungi ülevaated\n78 poolthäälega võeti vastu Eesti Keskerakonna fraktsiooni, Eestimaa Rahvaliidu fraktsiooni ja Eestimaa Roheliste fraktsiooni algatatud maapõueseaduse muutmise seadus (20 SE), mis paneb praegu kooskõlastusringil oleva „Põlevkivi kasutamise riikliku arengukava 2007-2015” kinnitamise kohustuse Riigikogule.\n75 poolthäälega võeti vastu keskkonnakomisjoni algatatud jäätmeseaduse muutmise seadus (45 SE), mis sätestab ohtlike jäätmete saatekirja koostamise nii paber- kui ka digitaaldokumendina. Saatekirja ainult digitaaldokumendina koostamise nõue jõustub 2008. aasta 1. oktoobril.\n72 poolthäälega võeti vastu valitsuse algatatud Cotonou lepingu muutmislepingu ratifitseerimise seadus (58 SE), mis teeb lepingusse täiendused EL-i võetud kohustustest sh ÜRO millenniumi eesmärkidest lähtuvad kohustused massihävitusrelvade leviku tõkestamisel, võitluses rahvusvahelise terrorismiga jm, Seadus lihtsustab lepingu rakendamist, loob aluse süsteemse ja formaalse poliitilise, majandusliku ja sotsiaalse dialoogi tekkeks. Benini pealinnas Cotonous allakirjutatud koostööleping reguleerib Aafrika, Kariibi mere ja Vaikse ookeani piirkonna riikide majanduslikke ja poliitilisi suhteid EÜ-ga ning selle liikmesriikide vahel.\n74 poolthäälega võeti vastu valitsuse algatatud Cotonou lepingu alusel antava ühenduse abi rahastamist ning finantsabi eraldamist teatavatele ülemeremaadele ja -territooriumidele käsitleva Euroopa Liidu liikmesriikide vahelise sisekokkuleppe ratifitseerimise seadus (59 SE), mis sätestab Cotonou lepinguga ja finantsprotokolliga võetud rahaliste kohustuste rakendamiseks võetavad EL-sisesed meetmed. Määratakse kindlaks liikmesriikide osamaksete suurus, vahendite jagunemine Aafrika, Kariibi mere ja Vaikse ookeani piirkonna riikide ning ülemeremaade ja -territooriumide vahel, Euroopa Investeerimispanga hallatavad meetmed, Euroopa Arengufondiga seotud toetuskulude katmiseks ettenähtud vahendid ning üldised rakendusküsimused.\nEesti Keskerakonna fraktsiooni, Eesti Reformierakonna fraktsiooni, Eestimaa\nRahvaliidu fraktsiooni, Eestimaa Roheliste fraktsiooni, Isamaa ja Res Publica Liidu\nfraktsiooni ning Sotsiaaldemokraatliku Erakonna fraktsiooni algatatud Riigikogu\nliikme staatuse seaduse eelnõu (54 SE), mille eesmärk on edasi arendada parlamentarismi Eestis, korrastada Riigikogu tegevust ja Riigikogu liikme staatust. Eelnõu täpsustab Riigikogu liikme õigusliku seisundit ning õigusi ja kohustusi. Eelnõusse on põhiseaduskomisjoni poolt sisse viidud mitmeid muudatusi, mis muuhulgas säilitavad kuluhüvitiste senise regulatsiooni. Eelnõu suunati kolmandale lugemisele. Lõpphääletus on neljapäeval 14. juunil.\nvalitsuse algatatud Eesti Vabariigi lastekaitse seaduse, põhikooli- ja\ngümnaasiumiseaduse, sotsiaalhoolekande seaduse, karistusregistri seaduse,\nerakooliseaduse, kutseõppeasutuse seaduse, koolieelse lasteasutuse seaduse,\nnoorsootöö seaduse, karistusseadustiku, väärteomenetluse seadustiku ja huvikooli seaduse muutmise seaduse eelnõu (43 SE);\nvalitsuse algatatud tulumaksuseaduse muutmise seaduse eelnõu (63 SE);\nvalitsuse algatatud alkoholi-, tubaka- ja kütuseaktsiisi seaduse,\nkeskkonnatasude seaduse ning teeseaduse muutmise seaduse eelnõu (64 SE).\nvalitsuse algatatud kaitseväeteenistuse seaduse § 167 muutmise seaduse eelnõu (60 SE);\nvalitsuse algatatud liiklusseaduse ja palgaseaduse muutmise seaduse\neelnõu (42 SE);\nvalitsuse algatatud tarbijakaitseseaduse ja võlaõigusseaduse muutmise\nseaduse eelnõu (28 SE);\nvalitsuse algatatud riikliku statistika seaduse muutmise seaduse eelnõu\nvalitsuse algatatud liikluskindlustuse seaduse, kindlustustegevuse\nseaduse ja liiklusseaduse muutmise seaduse eelnõu (48 SE).\nMajanduskomisjoni ettepanekul lükati esimesel lugemisel tagasi Keskerakonna fraktsiooni algatatud reklaamiseaduse muutmise seaduse eelnõu\n(6 SE). Hääletustulemus: 41 poolt, 39 vastu, 1 erapooletu. Eelnõu langes menetlusest välja.\nInfotunnis vastas majandus- ja kommunikatsiooniminister Juhan Parts küsimustele majandusarengu, kohalike teede ja teehoiu investeeringute, Saaremaa Küdema sadama ja leiutajate tegevuse toetamise kohta.\nHaridus- ja teadusminister Tõnis Lukas vastas küsimustele koalitsioonilepingu ja avalik-õiguslike ülikoolide juhtimise kohta.\nKeskkonnaminister Jaanus Tamkivi vastas küsimustele maavarade säästva kasutamise ja veeprojektide rahastamise kohta.


Eestlased Kanadas 14 Nov 2008 EWR\nLaupäeva,1. novembri hommikul kogunesid gaidid, skaudid, vanemgaidid ja vanemskaudid Põhjala Tütarde, Rajaleidjate, Kalevi ja Lembitu lipkondadest kell 9.30 Eaton Centre’i juurde, et pidada maha järjekordne linnamäng. Osavõtjaid tuli kokku 38, mis oli suur number, kui pidada silmas, et noored olid eelmise õhtu kommide jahtimisest ja söömisest kindlasti puruväsinud.\nAinuke grupp, kes julges Toronto südalinnas eesti rahvatantsu lüüa. Foto: K. Mirka\nNskm. Veiko Parming jaotas mängijad gruppidesse, mida sai kokku 7, igas grupis oli 5-6 inimest erinevas vanuses ja igast lipkonnast.\nMängu eesmärk oli grupina kõige rohkem punkte teenida; punkte sai osavõtu, tubliduse ja küsimustele õigesti vastamise eest. Igal grupil oli nimekiri 80 küsimusega, millele tuli vastuseid leida Eaton Centre’ist ja selle ümbrusest, näiteks, „kui mitu hane ripub Eaton Centre'i laes“, jne.\nSamuti teeniti punkte grupitegevusega: Yonge & Dundas Square’il olid valves ngdr. Tiiu Nõmmik ja Killi Mirka, kes nõudsid gruppidelt laulmist või rahvatantsu, mida tuli esitada ka laiemale publikule.\nPaul Sehr ja Henrik Kajak viisid läbi küpsiste söömise võistluse Nathan Phillips Square'il. Väljaspool Sears'i juhtisid Kristina Kald ja Kaare Naelapea mälumängu.\nGrupid pidid hästi koos töötama, et punkte teenida ja oli näha, et koostöö klappis. Näiteks paaris grupis olid nooremad liikmed, kellel oli hea eestikeele oskus ning nad tõlkisid küsimusi ja käske grupiliikmetele, kelle eesti keel oli nõrgemal tasemel.\nViimasena pidid grupid Veiko üles leidma kusagil Eaton Centre'is ja huvitava grupipildi tegema ning peale seda metrooga Eesti Majja sõitma, kus kõiki ootas pizza party.\nVõitjaks tulid Andres Jeeger, James Brine, Kenni Dobson, Kristina Soolep, Kaili Kald ja Selina Raud.


Uued Alumiiniummööbel 🔨 Rohkem - 2019\nEt.EmTudoDesign.com Rohkem Uued alumiiniummööbel\nMitmekülgne ja 100% taaskasutatav alumiinium saab disainerimööbli kogude peategelaseks, omandades ainuõiguse ja täpsuse.\nL 'alumiinium vallutab disainimaailma. Selles materjalis on üha rohkem konteinereid, raamatukappe, tabeleid ja istmeid tehniline ja kaasaegne, aga ka äärmiselt mitmekülgne.\nTäielikud kogud, mida ettevõtted on käivitanud, tänu oma konsolideeritud oskusteabele on nüüd otsustanud revalveerima tugevusega alumiinium, mis on kerge, pehme ja samal ajal helge.\nLoo originaalsed kujundid, nad toetuvad disaineritele, kes suudavad tutvustada uusi ja täiustatud eluviise. Ja veendumaks, et isegi sellist materjali nagu alumiinium on ennustatud eksklusiivne ja šikk.\nTeist tähtsat aspekti tähelepanuta jätmata on kõik need sisustused keskkonnasõbralik valmistatud 100% ringlussevõetavast materjalist.\naltreforme see on kahtlemata üks neist tegelikkustest. Ettevõte asutati 2008. aastal ideest, mis on Valentina Fontana, kolmanda põlvkonna Fontana Group, maailma juhtiv disaini ja ehituse alal. organite alumiiniumist kõige olulisemate autotootjate jaoks.\nAltreforme kasutab selle materjali töötlemisel ainulaadset oskusteavet ja tehnoloogiaid, edastades disainisektori tõelise pioneerina menetlused, mida kasutatakseautotööstuses ainult alumiiniumist valmistatud lahenduste sisustamiseks, et anda siiani võimatuks mahud ja viimistlused.\nViimane kogumik piirkond, on allkirjastanud Marco Piva ja esitleb kuni valgustuseni mahutid, raamatukapid, lauad ja toolid koos erinevate suurustega ettepanekutega.\nVärvid, helid ja maitsed maailmast vastavad ka toodetele valitud nimedele, et taaselustada eksootiliselt rafineeritud atmosfääri mõnedest kõige elegantsed piirkonnad International.?\nPiirkond hõlmab eelkõige: moodulit Brera kolme ühe- või moodulmooduliga, millel on võimalus lisada ülemine ja alumine alus, Brickell, modulaarne riiulite süsteem, mis võib olla C või L, Ginza- alumiiniumlehest valmistatud aplikatsioon, mis on volditud, et sisaldada valguskiire, tabel on kohandatav Arbat millel võib olla ümmargune top (kolme erineva suurusega) või ristkülikukujuline, Ulus, põrandalamp on saadaval kolmes erinevas kõrguses või Luwan, tool, mida saab valida kolme põhivariandiga: pöörlev, kodarate või ratastega.\nKõigi nende tarvikute puhul on saadaval erinevad värvid ja viimistlused.\nTehtud tööd on valmistatud ainult alumiiniumist, mille paksus on 1,25 kuni 8 mm ja mis on valitud nende hulgast parimad liigad autotööstuses.\npeegeldunud valgus tõstab esile suured mahud, parandab jooni ja võimendab kollektsioonide säravaid sügavusi.\nka AL2698 ta tugineb alumiiniumile, et muuta oma loomingut tehases elavaks tehnoloogiliselt arenenud ja mis on varustatud kõige uuema keskkonnasertifikaadid.\nÜks näide on stuudio Centazzo projekteeritud uus riiulite kogu.\nNende hulgas Arge See on eriti loominguline modulaarsed riiulid see jätab ruumi isikupärastamiseks, kaotamata oma eristavat vaimu.\nMoodulid on valmistatud kolmest pikkusest ja kahest sügavusest: neid saab seega soovi korral kombineerida ka viimistluse ja värviga mängides.\nHYLAS selle asemel on see terasest tiibadega alumiiniumist draakon. Lihtne ja lineaarne disain on täiuslik süntees kergus ja tugevus.\nRiiuli horisontaalne osa katkeb vertikaalsete toedega, mida saab kohandada erinevates viimistlustes.\nErinevad pikkused ja kaks sügavust võimaldavad riiulite kohandamist ruumi nõudmisega, säilitades samas erakordse jõudluse ja vastupidavuse.\nKa uues tabeli kogumine alumiinium on peategelane. Salixnäiteks esitleb alumiiniumstruktuur ja läikivad läikivad, söövitatud lakitud klaasid või kärgstruktuuri alumiiniumist vineeritud puit.\nDisainile on iseloomulikjalgade kalle mis järgib tasapinna diagonaalide suunda.\nSel viisil tõstetakse sisetükki esile mööda jalgade välist profiili, mis on valmistatud samas otsas ja sama paksusega.\nÜhel neljast jalast võib see sisestada puu, mis kasvab mööda profiili ja areneb tasapinnal, mille kujundus annab tabelile tähemärgid. kunstiline teostus.


Beebi on 3kuune. Viimasel ajal ta jonnib päris palju, ka siis kui kõht täis, mähe kuiv ja tegeleme temaga. Unegraafikut ka proovin järgida, kuigi päeval on keeruline. Öösel magab ilusti ja päeval vankris pikem uni, toas lühikesed uned 🙁 . Tervis on tal korras. Saan aru, et see on normaalne, et ta nutab vahel, aga ikkagi raske taluda neid nutuhooge… Millal läks teil elu kergemaks? 🙂 Beebiaeg on muidugi tore, aga vahel on ikka väga raske… Esimene laps ja oleme mehega kahekesi, kelleltki abi pole loota.\nIlmselt hambad tulekul, seepärast ongi ta nutusem, viril.\nMul 9.5kuune laps, suus 8 hammast. Oli ka nõnda, et 1 hammas nähtaval, kergendus, et nutud lähevad üle, läks mõni päev ja juba jälle igemes haav, uus hammas.\nProovi igemegeele kui vaja valuvaigistit, märja külma lapiga igemeid hõõruda õrnalt, närimislelud\nbeebid ei jonni. Beebi nutab, sest tal on miskipärast halb.\nMm, hambad enamasti hakkavad tulema 6nda kuu kanti. Igemes võivad nad muidugi enne ka kasvada, aga ma pakuks, et on üleväsinud. Et kui kirjutad, et järgid graafikut, aga alati ei õnnestu. Eks see on selline katsetamise asi, et kas 3-kuusena jaksab juba 2h üleval olla või pigem siiski 1,5h. Püüa jälgida ja proovi enne nuttu magama saada. Hea viis seda testida on näiteks kandekotiga. Paned ta sinna ntks 1h15 min ärkveloleku pealt sisse ja käid ringi. Ja siis mis kell magama jääb. Enamasti beebidele kotis meeldib – lähedus ja näeb kõrgemalt ja siis vajadusel silmad kinni ja nina rinna vastu.\nEks see selline katsetamise ja proovimise asi ongi, et oma beebit paremini tundma õppida. Pmts saab ka nutu järgi aru, kui täpselt jälgid… ‘Kõht tühi’ nutt on veidi teine ‘tahan magama’ nutust. Ja ma ei tea, mis te täpselt beebiga tegelemise all mõtlete, aga otseselt intensiivselt tegelema ei peagi. Äkki ülestimuleeritud? Veidi masseerida ja võimelda on okei, aga muus osas, las avastab oma keha ja maailma.\nJah, sellega täiesti nõus. Beebid ei jonni tõesti. Mind kohe kuidagi väga häirib, kui seda sõna kasutatakse. Ta ei oska oma ebamugavust teisiti kui nutuga väljendada. Aga niisama heast peast teie kisuks ta küll ei nuta.\nMõistan, mida tunned ja saadan esiteks lihtsalt ühe virtuaalse toetava kallistuse. Mul on aastane laps, kellega algus oli väga raske ja kuigi praegu on juba palju kergem, on ikka päevi, mis murravad. Õppinud olen seda, et vahel ei teagi, mis lastel nutu või paha tuju põhjuseks on. Kolmekuune on muidugi veel päris pisi, eks ta alles kohaneb maailmaga. Põhiline on mitte tunda end kuidagi süüdi või halvasti, kui oled teinud kõik, mida oskad – toitnud, mähkinud, magada lasknud, lähedust pakkunud – aga laps ikka nutab. Võibki olla mingi valu, mida otseselt ei saa ära võtta või ebamugavus või lihtsalt olla raske olla beebi. Püüa lihtsalt ikka olla koos temaga ja hoida meeles, et raskus läheb ükskord mööda.\nÜhtlasi see, et ta öösel hästi magab, on nii suur pluss. Siis on ikka kergem (natukenegi) neid nutuseid ja raskeid päevi üle elada. Ja kui tundub, et päevauned pole piisavalt pikad toas, siis äkki leiad võimaluse ilma kärutamata laps õue magama saada – rõdule näiteks? Mind päästis just rõdul magav laps, sest siis ei pidanud ise kärutama ja sain puhata. Samas paljud lapsed muidugi ei maga seisvas kärus või kui puudub rõdu, siis ka raske. Aga üldiselt jah, lühikesed päevauned on mingis vanuses suhteliselt normaalne, lihtsalt siis saad neid lühikesi unesid talle tihedamini teha – lõppude lõpuks ikkagi natukene puhkust saad siis ka.\nÜldiselt elu beebiga ongi raske (muidugi leidub neid, kes ütlevad, et väga lebo aeg, aga ma ei jaga küll seda vaadet üldse). See tõdemus ei aita üldse praktiliselt, aga minu meelest vaimselt võib natukene abiks olla. Et saadki aru, et on raske ja kuidagi lähed kaasa selle tundmusega, mitte ei ürita võidelda. Olete mehega kindlasti väga tublid vanemad, püüdke teineteist hoida ja abistada ning ikka leebelt oma pisikesse beebisse suhtuda – kuigi tema nuttu võib olla raske taluda.\nSee võib viidata ka arenguhüppele, kui näiliselt põhjuseta jorinat tavalisest rohkem on. Kuskil 3.kuu paiku võib küll üks suurem arenguhüpe alata. Kui seda jorinat kuidagi selgitada püüda, siis beebi hakkab maailmast paremini aru saama, aga see kõik on talle segane ja harjumatu ja uut infot nii palju, samas midagi sellega peale ei oska hakata. Üleväsimus võib muidugi ka olla.\nKui siinkohal üldse midagi soovitada, siis seda et järgi ärkvelolekuaknaid. Netist leiab küll mis selline keskmine ärkveloleku aeg selles vanuses beebile on, aga eks pead selle enda beebi puhul ise leidma. Kui uni on lühem, ei jaksa võibolla ka nii pikalt üleval olla. Kui vaja, panegi ainult õue magama. Aga vahel ei aitagi muu kui lihtsalt see aeg kuidagi üle elada. Läheb paremaks 🙂\nHambad võivad siiski juba ka varem tulla. Meil noorimal tuli 4k 2 hammast. Mu õel olevat 2k esimene tulnud.\nAga vastates küsimusele – esimene kergendus saabub ilmselt, kui roomama hakkab. Sellele eelneb muidugi frustratsiooniperiood, kui juba keerab end kõhuli ja tahaks edasi liikuda, aga ei oska. Väga raske periood 😀\nJärgmine kergendus on, kui hakkab istuma ja saab mugavamalt kahe käega mängida. Miinus on – umb samal ajal tõmbavad nad end ka toe najal püsti ja hakkavad kõrgemalt asju tahtma. Tülide vältimiseks korja võimalusel silme alt ära kõik, mis beebile keelatud. Nt meie noorim ei tohi telekapulti näha ka mitte 😀\nJa siis ilmselt läheb uuesti lihtsamaks, kui hakjab vaikselt rääkima. Vahepeal on väga keeruline aeg, kui laps juba vb ronib kõikhale, aga eneseväljendus puudulil ja siis oh need draamad… ja see võib kesta kuni 3-4-5a – et isegi kui laps räägib kenasti, ta lihtsalt ei oska alati oma soove õigel ajal öelda või ei saa aru, et vanemad ei loe mõtteid ja siis jooksebki juhe kokku, kui kõik ei lähe tema plaani järgi 😁 Loodan, et ma ei hirmutanud nüüd – raskustest hoolimata on mul 3 last ja kõik planeeritud😀\nEsimene kord läks raskemaks 2 nädala paiku, tundusid piima ülesviskamisega ja gaasidega seotud ebamugavused. Kohutav aeg.\nTeine kord läks raskemaks 3 kuu paiku, kui õppis keerama ja teps mitte selili enam ei püsinud, aga kõhuli oli õnnetu. Üldse oli õnnetu, kui just süles ei olnud.\nEsimene kord läks KERGEMAKS, kui istuma hakkas, seal 7 kuu kandis. Mängis enda ümber olevate asjadega.\nTeine kord läks kergemaks, kui käputama hakkas (roomamise jättis vahele) ja vist oli 8 kuune. Sai minna, kuhu tahtis.\nEdasine on ajalugu.\nMul on lapsed 5k, 6a ja 14a. Ja see on täpselt meie päev, mida sa kirjeldad 🙂 Samuti keskmine on kõige raskema iseloomuga, plahvatab iga väikese asja pärast ja on edukas läbirääkija (viimati õnnestu tal mind veenda, et kõigile on parem kui tema lasteaiapäev lõpeb lk 13). Ja kõige noorem on musterlaps, kellest tunnen ainult rõõmu. Sest tema jonnimised on tilk meres võrreldes vanemate vennade tujudega 🙂\nMul praegu 7-kuune beebi kodus. Kõige raskem ja kisarohkem oli 6.-10. elunädal. Hakkasin ise ka järkjärgult taipama, et beebi röögib väsimusest, aga nii kergesti enam magama ei jäänud kui esimestel elunädalatel 🙂 Elu läks kergemaks siis kui režiim rohkem paika sai, tõesti tuli seda üleväsimust kuidagi magama pannes ennetada. Peab jah aru saama, kaua korraga ärkvel püsib ja siis ennetavalt magama kussutama. Praegu ka beebi hakkab kägisema ära väsides, aga sellist metsikut röökimist korduvalt iga päev- seda enam ei ole.\nAga kujuta nüüd ette, et ta ärkab öösel iga tunni tagant umbes siis, kui sa just parajasti oled magama jäämas. Ole õnnelik, et ta sul öösel magab.\n10nädalaselt läks kergemaks, gaasivalud hakkasid leebuma.\n3.5 kuuselt väga raskeks just une pärast.\n6kuuselt läks kergemaks, käisime unenõustajal ja beebi hakkas lapseks muutuma, sai suhelda rohkem.\n11 kuuselt läks raskemaks, uus uneregressioon ja hakkas jooksma, kõndima polegi veel hakanud 😀\n1.5aastaselt läks kergemaks, läks hoidu.\n2aastaselt läks raskemaks, kõik tavalised 2aastase draamad.\n4aastaselt läks kergemaks, iseloom leebus ja raskemaks, aias pidi uinakut tegema, selle pärast oli õhtul kaua üleval, kauem kui mina sageli.\nTA olen. Esiteks mainin, et mina ühtegi postitust miinustanud ei ole. Ja tänud vastajatele 🙂 . Ma pigem pidasingi silmas seda, et millal näiteks ma suudan ta vankris rääkimisega maha rahustada. Hetkel nii, et kui silmad avab vankrisõidu ajal, siis hoian hinge kinni, et ta kuni koduni nutma ei hakkaks. Rääkimisest pole kasu… Autosõiduga sama teema. Lutti ta pole siiani võtnud ja mõtlen, et ei hakka enam toppima. Laps rinnapiimal ja tema ideaalne päev on selline, et 24/7 tissi otsas. Samas väga tahaks julgust minna külla/ kohvikusse. Nii et mis kuust alates see julgus tekib ja on beebiga lihtsam? 🙂\nKohvikus käisin enda beebiga kui ta oli päris pisi ja magas veel põrandal turvahällis. Aga see lõbu sai läbi päris kiiresti, kolmekuuselt vist kindlasti juba ärkas kusagile siseruumi minnes üles. Uuesti hakkasime rohkem kohvikus käima siis, kui laps näputoiduga sõbraks oli saanud, vist umbes 9-10 kuuselt oli juba mõnus – lapsele tegin tema lemmiku söögi kaasa ja siis saime rõõmsalt kõik koos süüa, sest ta juba istus söögitoolis jne. Ka kärus ärkamine muutus vähem problemaatiliseks vist umbes 9 elukuu paiku. Enne oli ka nii, et kui ärkas siis kohe nuttis ja pidi välja võtma kärust või koju tõttama. Aga jah 9 kuu paiku vist oli juba nii, et kui ärkas, siis sain panna käru istuvasse asendisse ja ta leppis juba ka ringi vaatamisega. Seni kuni oli lamab vankrikorv oli tal ärgates jube nõme taevast ainult vaadata, seega ikkagi istuvas asendis tuleb see, et saab ka ärkvel lapsega õues kärutada.\nAga see kõik muidugi iga lapsega erinev, aga natukene Anna veel beebile aega.\nMul on 3 last. Mitte ükski neist pole lutti võtnud, kõik on esimesel eluaastal maganud uinakud liikuvas kärus või tissi otsas. Autos on 90% sõitudest röökinud, kui just ei ajasta uneajale – siis on lootus, et uinuvad. Kui magav laps turvahälliga välja võtta, siis ta ärkab 2 minuti jooksul. Autos nutmine on lõppenud NSS tooli kolimisega aastaselt. Vastus su küsimusele, et tasapisi läheb kogu aeg kergemaks. Minul on olnud kõige raskem vastsündinutega ja edasi läheb aina kergemaks. Nutuga harjud ära, ei võta enam nii isiklikult hinge, lohutad aga aksepteerid tema nuttu. Ilmselt viimased 20 aastat oled harva olnud olukorras, kus keegi su kõrval nutab ja karjub ja sinul on loomulik reaktsioon sellest närvi minna.\nKohvikusse lähed kohe. Pumpad piima välja ja mees annab. Emadele on hädavajalik saada natukenegi eemale vahepeal, see annab palju head energiat.\nEt siis istun üksi kohvikus ja proovin elu nautida ise teades, et beebi kodus nutab ja õnnetu?\nEi ole teemaalgataja, aga ka üks 6-kuuse beebi ema. Hädavajalikud käigud (arst, juuksur jne) teen ära, aga tagasi tulles on beebi tavaliselt ennast hingetuks röökinud. Ei, mees ei ole saamatu, väga tubli on ja alati hoiab kui palun. Aga imetada ta ei oska ja lutiga/lutipudeliga laps ei lepi. Ning laps on veel mitu nõudlikum peale minust eemal olemist.\nKutsuge mind kanaemaks, kuid sellist head energiat ma ei soovi, mis tuleb minu lapse heaolu arvelt. Küll ma jõuan veel kohvikusse, joogasse, massaaži, pediküüri – pikk elu on veel ees selleks. Ja teiseks on olemas ka muud viisid akude täitmiseks beebi kõrval. Minu jaoks on need jalutuskäigud, beebiga pikutamine päevasel ajal, lugemine, perega aja veetmine, reisimine. Ilma et beebi samal ajal hoidjaga röögib, sest mina ju pean saama oma aega…\nTA olen. See kohvikusse minek oli pigem mõeldud, et millal saaks koos lapsega minna ja see oleks talle tore kogemus. 🙂 Jalutuskäigud on toredad küll, aga millal tuleb see aeg, kui ma ei pea pingsalt jälgima, et millal ta ärkab? Siis saaksin pikemaid ringe teha ja endal ka toredam kui ainult kodutänava läheduses jalutada.\nNüüd on ta Sul juba 4kuune. Kui nüüd uneregressioon ära on, hakkab ta õppima unetsüklite ühendamist. See on hea aeg pikkadeks kärutiirudeks, paljud lapsed toas ei maga alguses üldse. Hakka eakohast päevakava sisse seadma, juba võib.\nMeie hakkasime lapsega niipea kohvikus käima kui ta istuma hakkas. Laps istus seal lastetoolis ja asjatas mõne mänguasja või maisirõngaga. Nüüd on aastane, sööb restoranis minu taldriku pealt sama toitu ja vahepeal käib naaberlaua tädidele silma tegemas.\nMinu lapsega oli ka beebiaeg üks õuduste jada. Alguses ei lasknud käest ära panna umbes kolm kuud, lisaks nuttis iga õhtu paar tundi, midagi ei rahustanud. Käisingi temaga sülekotis päevad otsa ringi. Siis oli öösiti iga tunni tagant üleval. Siis vahepeal oli kergem aeg, kuskil 5-7 kuud, magas palju paremini, siis hakkas jälle mingi uus jama. Seega kergemaks nagu ei lähegi, aga vahepeal on kergemaid perioode, kus üks probleem on kadunud ja uus pole veel tulnud. Väikelapseiga oli kogu aeg raske, sest tal on väga raske iseloomu lisaks beebiaja hädadele. Kõik lapsed muidugi pole üldse nii hullud ja nende leplike laste vanemad ei kujuta ettegi, mida mõned lastega läbi elavad. Nüüd on juba teismeline, nüüd on ainult see, et õppida ei taha, iga päev märkused jne. Kui pahandan, toob mulle rahustuseks jälle paar viit ja hakkab otsast peale. Aga kokkuvõttes olen ikkagi väga õnnelik, et ta mul on. Ja toredaid aegu on ka ikka meenutada nii beebi- kui väikelapseeast ja ka praegu.\nMis kohutava inimese sa oma lapse isaks valisid, et beebi temaga õnnetu on kodus? Isa tuleb beebindusse kaasata otsekohe, siis kõik toimib. Ei pea naised nii allaheitlikud olema, lapsel on teine vanem ka. Ema ei pea end tükkideks rebima ja kõike ohverdama. Ema peab ka vahel puhkama ja olema omaette.\nSiin just eelmine vastaja kirjutas, et leplike laste vanemad lihtsalt ei kujuta ette, mida keerulise beebiga läbi peab elama. Päris nii lihtne pole, et kaasamine kõik mured lahendaks.\nTõesti kohutav mees on, rinnad on tal puudu… Lisaks ei passi päevad läbi kodus, kuna teenib raha meie 5-liikmelise pere jaoks.\nOlme ausad, isegi kõige parem isa ei saa ema asendada rp beebile, kes lutti ega lutipudelit ei tunnista. Kui just lühikeseks ajaks, mis kulub hädavalike käikude tegemiseks. Ja paratamatu tööl käiv isa ei veeda imikuga samapalju aega kui kodus olev ema, mistõttu tihtipeale tekib beebil ühe vanema eelistus.\nSee, et isa on võrdne lapsevanem, on ilus jutt. Ema on aga paraku see, kes imikuna kõige rohkem aega veedab, saab lapse käitumismustritest paremini aru, pakub rinnapiima ja turvatunnet ning tulemusena on ka laps ema süles palju rahulikum – see on looduse poolt nii määratud ja nii peabki olema.\nMina olen see, kes soovitab isa maksimaalselt kaasata algusest peale. Minul ei olnud üldse lihtne beebi, vastupidi, esimene poolaasta oli tõesti raske. Seetõttu julgen soovitada, et hea mees on siin võtmerollis. Üksinda toimetades oleksin ma püsinud kõigest ellujäämisrežiimil ehk teinud absoluutse miinimumi. Ma ei ole nõus sellega, et beebi kuulub emale ja nii ongi looduse poolt seatud. Minu pere näitel on ka isa ääretult tähtis, maksimaalne isa beebile ja abikaasa naisele. Minu suur õnn on/oli see, et mees oligi algusest peale beebist väga huvitatud ja tahtis kõigega kursis olla. Saan perekoolist aru, et paljud mehed seda ei tee/ei taha/pole huvitatud/on suhtumine mõlema poolt, et beebi on vaid naise teema, ja naised toimetavadki üksinda.\nMees võttis enda peale iga öö pool ööd ja kõik õhtud, kui naases töölt. Sain üksinda jalutamas/jooksmas käia, kohvikus lihtsalt üksinda lugeda ja ilma kugistamata süüa, sain segamatult kas või pesemas käia jne.\nJa ikkagi oli meil mõlemal raske, aga me saime hakkama ja armastame väga oma last ning üksteist. Mina tundsin end alguses halvasti seetõttu, mida kogesin beebigrupis ja siinsamas perekooli foorumites – palju oli suhtumist, et ongi normaalne, et ema rassib üksinda kas või veri ninast välja, aga peab hakkama saama, sest kõik saavad ja nii on loodud. Rõhutati, et ema enda aeg, uni või niisama olemine polegi ette nähtud ja oled hädavares, kui seda vajad. Õnneks oli seesama minu hea mees see, kes mind maa peale tõi ja ütles, et see pole normaalne. Laps on ÜHINE otsus ja valik, mees ei aita oma naist beebiga, mees hoolitseb oma lapse eest, nagu ka naine.\nMõistan, miks paljud pered väikelapse perioodil lagunevad või lähevad suhted halvaks, leitakse asendustegevusi ja -inimesi kodunt väljapoolt, eemaldutakse üksteisest, eemaldutakse kodust. Siitsamast perekoolist on nii palju saanud lugeda, kuidas meest ei huvita beebi, ja kui hakatakse lähemalt uurima, selgub, et naine pole ise ka algusest peale arvanud, et mees peaks olema kaasatud. See on ometi ühine kasvamise ja kasvatamise aeg kogu perena.\nMeil on kangelasemade kultus.\nMul läks kõrvust mööda, et kuidas see isa beebiga tegeleb, kui beebi on rinnatoidul ja rinda soovib iga natukese aja tagant? Mis tähendab, et mees võttis enda peale õhtud ja pool ööd? Tõstis lapse sulle rinnale või andis ise rinda või…?\nMõni teine pereliige aitaks, oleks ka abiks – oma ema, isa, ämm või äi. Tuumikperede probleemid 🙂\nMeil oli sedasi, et kui ma läksin pikemaks ajaks (2-3 h), siis pumpasin piima igaks juhuks välja ning mees andis vajadusel pudelist. Sageli ei olnudki vaja anda, aga muidugi on beebide vajadused erinevad ja mõni soovib iga poole tunni tagant süüa. Kui käisin jalutamas või jooksmas, siis ma üle 1,5 h ära ei olnudki.\nMis puudutab öid, siis jah, mees tõstis ta minu juurde, oli seni üleval kuni laps sõi ja tõstis ta tagasi. Mina vajusin ise minutiga magama.


Harrastusteatrite riigifestivalil tõdesin: vajatakse naist — Sirp\nHarrastusteatraalid võiksid lavastusprotsessi alustada korralikust tekstianalüüsist.\nJumal (Meinhard Uiga), ingel Anonymus (Mart Usin) ja Eeva (Maive Käos) Võru Teatriateljee lavastuses. Jaanis Valk\nTeoteatri suvelavastus “Draakon”. Priit Grepp\n4. – 6. novembrini peeti Võrus harrastusteatrite riigifestivali, kus sel aastal soovis osaleda rekordiliselt üle 30 trupi. Neist pääses festivalile vaid 8, lisaks neli maakonnafestivalide võitjat ning kolm suvelavastust, mida hinnati videote põhjal. Need faktid iseenesest näitavad teatriharrastuse populaarsuse ning asjaarmastajate eneseteadvuse tõusu. Ning olgem ausad – on ka põhjust!\nKokkuvõttes üllatasid kaks aspekti: tõsine repertuaarivalik ning näitlejate silmapaistev orgaanilisus. Isegi kutseliste teatrite “Draama” festivalide programmid ei kannata võrdlust selleaastase harrastusteatrite ülevaatusega, kus olid kavas peamiselt maailmakirjanduse klassikasse kuuluvate autorite nagu Tšehhovi, Elioti, Milleri, Arrabali, Mrożeki, Ionesco, Kane’i näidendid. Sekka mitmed eesti autorid, nagu Raudsepp, Valton, Tätte, Kivastik, Ilves. Pealegi, kuna suurem osa neist, kes üles astusid, ilmselgelt nautisid laval olemist ning näitlemine tundus neile olevat väga loomulik elutegevus, siis oli seda ka saalist meeldiv vaadata.\nFestivali grand prix’i läks Tartusse Vilde teatrile lavastuse eest “Vajatakse naist”, mille on lavale seadnud Raivo Adlas. “Vajatakse naist” koosneb kuuest Bukowski ja Valtoni tekstidel põhinevast stseenist, mis käsitlevad meeste-naiste suhteid. Põhirõhk oli siin asetatud näitlejatöödele, mis noppisid festivalil koguni neli preemiat. Teiste kütkestavate rollide hulgas paistis oma täpse ja väljendusrikka mänguga silma Oleg Želudkov, kes tunnistati ka parimaks meesnäitlejaks. Siinkohal tuleks mainida, et nagu festivalil “Draama 2005”, nii paistab ka harrastusteatrite repertuaaris silma esiteks naiste rollide vähesus või teisejärgulisus loo seisukohalt ning kas siis sellega seotult või mitte ka naiste rollide üheplaanilisus ja ebaveenvus. Artikli pealkiri viitabki pärjatud lavastusele ja samas sellele, et eesti teatris vajatakse naisi. Nõudmised naistele on aga nii elus kui teatris kõrged.\nTartusse läks veel mitmeid teisigi preemiaid. Üks kõige liigutavamaid lavastusi oli Mart Kivastiku “Nokia 3310” Kroonuaia Priitahtliku Näitemänguseltsi esituses, lavastajaks Katrin Luts. Selles võõrandunud peresuhteid ja naiivset usku kommunikatsioonivahenditesse lahkavas loos tegi pereisana võluva ja vahetu rolli Andres Jõgar. Triin Tõru mängis Koer Lallu ainult füüsilisi väljendusvahendeid kasutades usutavaks ning jälgitava siseeluga spanjeliks, pälvides selle raske ülesande täpse täitmise eest parima naiskõrvalosa preemia. Kuna teatrilaval võib tihti näha mitmesuguseid isikupäratuid kutsusid ja kiisusid, siis andis see roll silmad ette meie lasteteatrile.\nRaivo Adlase töödest võis festivalil näha koguni kolme, lisaks eelnimetatule ka Elioti “Mõrva katedraalis” Palamuse amatöörteatri esituses ning Aapo Ilvese “Sillapää Ossi kronikat” Räpina rahvateatri esituses. Kuna ka nendes lavastustes näitasid mitmed näitlejad üles üllatavalt kõrget taset, siis tunnustati Adlase silmapaistvat tööd harrastusnäitlejatega eripreemiaga. Näiteks kolme Palamuse näitleja Rüütlite monoloogid kujunesid suurepäraseks kõnepidamis- ning veenmisoskuse õppetunniks, millest Eesti poliitikutel oleks palju õppida. Kolmest sügavaima mulje jättis Jaanus Järs, kelle rollis võis täheldada ilmseid sarnasusi Urmas Paetiga ning kellele läks ka parima meeskõrvalosa preemia.\nElamused Võrust ja Tartust\nHarrastusteatrite festivalil tõusid üldse tähelepanu fookusesse lavastused, kuhu olid kaasatud elukutselised teatripraktikud. Raivo Adlase suurest panusest harrastusteatrite liikumises sai juba räägitud. Parima lavastaja preemia pälvis Taago Tubin, kes tõi Võru teatriateljees lavale Milleri näitemängu “Ilma luuminõ & muu äri”, ning kunstnikupreemia Mihkel Ehala sama lavastuse väga nutika ja kauni kujunduse eest. Tubin, Võru teatriateljee ning selle andekad näitlejad (Meinhard Uiga, Tarmo Tagamets, Agu Trolla jt) on laiemat kuulsust kogunud ehk eelkõige Madis Kõivu “Ennolaga” (2003, raadioteatris 2004). Ka “Ilma luumisõ…” atmosfäär ning mänguvõti olid köitvad ning läbitöötatud, kuid näitlejail näis raugevat jaks enne festivalietenduse lõppu, nii et publikule teada-tuntud pattulangemise lugu kulges langevas joones ning mitmed olulised teemad (nt isa-poja suhted) jäidki välja mängimata.\nFestivali kõige teravama elamuse pakkus Tartu üliõpilasteater, kes mängis Kalev Kudu lavastatud Sarah Kane’i “Puhastatut”. Kane’i skandaalse kuulsusega tekstid on eesti teatriringkondades juba mõnda aega käest kätte ringelnud, kuid lavale veel jõudnud pole. Žüriil lavastusega küll erilist emotsionaalset või intellektuaalset kontakti ei tekkinud, kuid kiita tuleb näitlejatöid, eriti Kerttu Moppelit (parim naisnäitleja) ja Martin Liirat (terviklik ja mõjuv rollilahendus). Suvelavastuste laureaadiks kuulutati Teoteatri “Draakon” (lavastaja Ain Saviauk), mille loomises olid osalenud samuti mitmed oma ala professionaalid.\nSuurt vahet pole\nSee, et asjaarmastajad on sattunud võistlema kutselistega, tekitas žüriiliikmetes ühelt poolt eetilisi kõhklusi, kuid lõpuks leiti siiski, et igasugust koostööd tuleks pigem julgustada kui karistada ning tegijate professionaalset tausta arvesse ei võetud. Tegelikult tõstatub siit üldisem küsimus, kuidas suhestuvad omavahel mõisted “professionaal”, “elukutseline” ja “harrastaja”. Näiteks kas kõik koolilõpetajad on kohe professionaalid? Kui inimene ei tegele mõnda aega oma erialaga või ainult harrastab seda vahetevahel, kas ta (nt näitleja) võib oma professionaalsuse kaotada? Kas elukutselist, kes pole ametit koolis õppinud, kuid on omandanud ametisaladused töö kõrvalt, võib samuti kutsuda professionaaliks jne?\nHarrastusteatrite festival üllataski eelkõige sellega, et ka elukutseliste ja asjaarmastajate teatritegemisi ei eralda sügav veelahe, vähemalt saalist vaadates, ning parimail juhtudel astuvad harrastustrupid kutselistele kandadele. Nii et armastusega võib teatud tehniliste oskuste puudumist korvata. Siiski ei tahaks harrastusteatraalidel soovitada rõhuda ainult armastusele, vaid lavastusprotsessi võiks alustada korralikust tekstianalüüsist, et igaühel oleks väga täpselt selge, keda ja mida laval jäljendada ja väljendada. Loomupärast lavalist orgaanilisust näib eestlastel olevat piisavalt.\nKui vaadelda harrastusteatrite liikumist laiemalt, siis tundub (kahjuks pole seda valdkonda Eestis uuritud), et meedia tähelepanule lisaks võiksid asjaarmastajad teenida ka laiema publiku suurema huvi kui praegu. Võrdluseks näiteks mõned faktid Hollandist, kus 13% elanikkonnast külastab kutseliste teatrite etendusi (Eestis ~50%) ning 13% asjaarmastajate etendusi, kusjuures need kaks rühma enamasti ei kattu. Sümptomaatiline on seegi, et paljudes riikides kasutatakse sõnaga “amatöörteater” paralleelselt mõistet “kogukonnateater” (community theatre). Eesti harrastustruppide kohta üldisemalt seda sõna praegu minu meelest kasutada ei saa, sest kui Võru teatriateljee ja Räpina rahvateatri (viimane keskendus ka kohalikule ajaloole) osaliselt võrukeelsed etendused välja arvata, siis muid kitsalt lokaalseid, sotsiaalseid või ametialaseid teemasid käsitlevaid või kogukonnatunnet loovaid lavastusi ma ei näinud ega tajunud. See pole muidugi mingi patt, pigem kasutamata võimalus.\nTeatriuurijana huvitas mind festivalil ka see, kuidas esinejad oma tegevusega teatrit defineerivad ehk kuidas nad teatri olemust mõistavad ja milliseid väljendusvahendeid kasutavad. Nagu juba öeldud, oli repertuaari ja stiilide skaala rõõmustavalt lai, kuid ilmselt suunavad asjaarmastajad oma tegevuse eelkõige sissepoole, proovidesse kui kogukondlikku(!) tegevusse ja mängu, nii et sisulisel tasandil publikuga suhtlemine jääb tihti teisejärguliseks. Ilmselt võimendas seda muljet ka festival, et etendus on pigem senise lavategevuse ülevaatus ja isiklik proovilepanek kui etendajate soov vaatajatele midagi olulist edastada. Just sellepärast tekkis saalis tihti küsimus: miks on valitud see tekst? Seegi kommentaar viitab pigem võimalusele kui tahab olla etteheide mängulusti säilitanud ja teatud lavameisterlikkuse omandanud ühiskondlikule aktiivile.


2018-2019 esitlused – REISIELAMUS\n2018-2019 aastal pakume järgnevaid loenguid, esitlusi, koolitusi ning teenuseid…\nEsitlus “KAS TŠERNOBÕLIS ON ELU?”\nKas Tšernobõlis on elu? Kas Prõpjat on elutu? Kas seal viibida on ohutu?\nReisikirjanik Marko Kaldur käis seal, kus 1986. aastal toimus tuumaenergeetika ajaloo suurimate inimkaotustega katastroof.\nOn seal ohutu käia? Küsige Marko käest. Pilte kohapealt näitab ta ka.\nLoe täpsemalt siit…\nEsitlus “ŠOKEERIV IDA-VIRUMAA”\nIda-Virumaal põimuvad omavahel tööstuspärand, militaarajalugu, kultuurikuristikud ning ootamatud vaated. Kõik see kokku on omamoodi šokeeriv – kellele värvikaid elamusi pakkuv, kellele kerget kõhedust tekitav.\nEsitlus “Šokeeriv Ida-Virumaa” viib kuulajad sõnas ning pildis Ida-Virumaa ekstreemsetele radadele.\nEsitlus “MAALILISED EESTI VÄIKESAARED”\nEestis on 2222 saart. Nii tillukesi kui suuremaid, asustatuid kui inimtühjasid, linnu-loomarikkaid kui kõledaid liivalapikesi. Paikasid, mil pikk ajalugu – ning neidki, mis värskelt lainetest tõusnud. Saari, millele kerge pääseda – kui ka selliseid, mille avastamiseks raske teekond vaja ette võtta. Igal saarel on oma lugu, minevik ja mälestused, maalilised loodusvaated ja võrratud puhkusevõimalused.\nVirtuaalsel mereteekonnal piki rannikut ning kaugele avamerele tutvustame huvitavamaid ja omapärasemaid väikesaari Eesti vetes.\nEsitlus “VALGE TÄHEKIIRE SEIKLUSED”\nSamojeedi koer Tähekiir on raamatu “Valge Tähekiire seiklused” peategelane, kes koos raamatu autori Marko Kalduriga tuleb Teie kooli-lasteaeda-lasteraamatukokku-noortekeskusesse, et tutvustada samojeedi koeri, raamatut “Valge Tähekiire seiklused” ning rääkima Tähekiire põnevatest seiklustest Eestis.\nEsitlus “4×4 REISID SIBERISSE, KAUKAASIASSE, VENEMAALE JA IDA-EUROOPASSE”\nAlates aastast 2012 on aset leidnud arvukalt 4×4-ekspeditsioone Siberisse, Kaukaasiasse, Venemaa väheasustatud piirkondadesse ning Ida-Euroopasse. Neist põnevamad on linastunud ka teleekraanil sarjades “4×4. Magadan”, “4×4. Taimõr ja Jamal” jt.\nEkspeditsioonidel reisiblogi pidajana osalenud Marko “Kirjanik” Kaldur räägib nii ekspeditsioonidest Siberi metsikutele avarustele kui Kaukaasia karmidesse mägipiirkondadesse, Põhja-Venemaa asustamata aladele kui taas inimestele huvi pakkuvatesse Ida-Euroopa riikidesse.\nEsitlus “SALAPÄRANE EESTI”\nRaamatu “Salapärane Eesti” autor räägib raamatu saamisloost ning pajatab lugusid seniavaldamata salapärastest juhtumitest ja teooriatest.\nEsitlus “AVASTA EESTI”\nÜheksa reisiraamatu ning sadade turismiartiklite ja reisikirjade autor Marko Kaldur tutvustab oma värskemaid Eesti teemalisi raamatuid “Aasta ringi Eestis ringi”, “Avasta Ida-Virumaa” ja “Avasta Soomaa” ning räägib samuti varasematest Eestit kirjeldavatest raamatutest ning nende saamisloost ja sellega kaasnenud põnevatest seikadest.\nPakume giiditeenust Ida-Virumaal individuaalreisijatele, väikegruppidele, suurematele seltskondadele. Kliendi soovil koostame personaalse marsruudi, mis hõlmab Ida-Virumaa olulisemaid vaatamisväärsusi ning vastab kliendi huvidele.\nLOODUSMATKAD, GIIDIREISID, METSALAAGRID\nKorraldame ka matkasid, giidireise, rännakuid ning looduslaagreid kõikjal Eestis.\nSõltuvalt soovitud tegevustest ja temaatikatest viivad ettevõtmisi läbi Eestis tuntud ja tunnustatud matkajuhid, giidid või reisieksperdid.\nTäpsem informatsioon kõigi eelnevate võimaluste kohta:


Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused., Meetodid Liigeste ravi\nMeetodid Liigeste ravi.\nPuhastamiseks kasutatakse järgmisi retsepte: Puhastamine leotatud riisiga. Kui kõhre siledus on kadunud, tekitavad karedad pinnad helisid.\nSelleks peate vaatama mitte ainult kliinikutes osutatavate teenuste hindu, vaid ka nende seadmete loendit, mida saab seadmega teha. Kuhu lööklaine ravi? Seda tehnikat teostavad paljud Venemaa kliinikud. Põhimõtteliselt on Šveitsi seadmetega töötavate keskuste kõrged ülevaated ja populaarsus.\nSelline varustus tagab lainete mõjude kõrge kvaliteedi ja täpsuse kahjustatud piirkonnas. Meditsiinikeskustes töötavad kõrgelt kvalifitseeritud ortopeedid, füsioterapeudid, traumatoloogid, kellel on laialdased kogemused ja kes on pidevalt täiendõppes välismaal. Samuti töötavad nad välja ja rakendavad oma meetodeid lööklaine teraapia mõjutamiseks konkreetsel organil. Iga kliinik ravib patsienti individuaalselt.\nRavi ülevaated Enamiku traumatoloogide sõnul ei anna löögiravi protseduurid mitte ainult häid tulemusi, vaid ka komplikatsioone. Põhimõtteliselt peate minema kolmest seitsmele protseduurile. Nende vaheline intervall peaks olema viis või seitse päeva. Traumatoloogid on uskunud, et istungid aitavad vältida operatsiooni, mille järel on pikaajaline ja valus taastamisetapp. Kui on veel vaja teha kirurgilist operatsiooni, siis vähendatakse UHT abil kohanemise ja taastumise etappi mitu korda.\nSeda kasutatakse endiselt laialdaselt ja see annab kõrgete tulemuste kosmeetika ja esteetilise meditsiini valdkonnas UHT meetodi. Menetlused aitavad vabaneda järgmistest patoloogiatest: tselluliidi erinevad etapid; naha taastamine pärast keemilist koorimist ja dermabrasiooni; rehabilitatsiooniperiood pärast plastilist kirurgiat. Spordialal on ka suur edu. Shock-wave-teraapia aitab sportlasel kiiremini ja paremini taastuda, kui vigastused on erinevad.\nSuurendage treeningute ajal raskete koormuste taluvust. Ekspertide sõnul on pärast istungeid võimalik normaalse ja mobiilse elu juurde tagasi minna lühikese aja jooksul. UHT-tehnoloogia on ette nähtud luu- ja lihaskonna vaevuste, lihas-skeleti patoloogiate ja ainevahetushäirete patoloogiate jaoks. UHT kasutatakse ka kosmeetika, spordi ja esteetilise meditsiini valdkonnas. Seansi ajal mõjutavad lained otseselt kahjustatud piirkonda, säilitades samal ajal naha terviklikkuse.\nLoorberilehe keetmine keetke 30 g lavrushka 5 minutit madalal kuumusel 0,3 l vees 3—4 tundi ja seejärel jooge väikeste portsjonitena 24 tunni jooksul, pärast mida nad võtavad nädala pausi ja protseduuri saab korrata.\nÄrahoidmine Parim ravi on ennetamine! Seetõttu peate liigeste krõpsu kuuldes alustama kuldsete meetmete komplekti põhjuste kõrvaldamiseks: Pidevalt liikumine - liikumine aitab suurendada vereringet, mis parandab ka kõigi liigeste kõhre seisundit.\nKui põlveliigesed krõmpsuvad, aitab jalgrattasõit hästi. Korrigeerige oma dieeti - koos toiduga peate saama piisavalt kaltsiumi, magneesiumi ja kaaliumi. Vähendage tarbitud soola hulka. Vähendage kaalu.\nÜlekaal on liigeste suurenenud stressi põhjus. Liigeste mõranemine on üsna ebameeldiv asi, kuid selle põhjustest vabanemiseks või liigeste hävitamise vältimiseks peate lihtsalt pingutama.\nLõppude lõpuks on elu liikumine ja valulike liigestega on see valuga liikumine. Ja lõpuks, kasulik video.\nMida peaksime sellest teadma? Liikumise ajal liiguvad liigese erinevad elemendid, mis põhjustab sageli mitmesuguseid helisid, nagu krõksumine või pragisemine.\nKõige sagedamini "kõlavad" põlved, selg ja pahkluud. Mõnel inimesel võivad sõrmede ja käte krõmpsud olla.\nKõige sagedamini on liigeste prõks seotud suurenenud liikumisvõimega. Seda nimetatakse hüpermobiilsuseks ja see on kõige levinum noortel naistel, kuna nad toodavad organismis muutunud kollageeni - laiendatavamat. See toob kaasa muutusi paljudes kudedes, eriti liigestes. Mis põhjustab liigeste krõmpsumist?\nSidemete, liigeste ja kõõluste liikumine. Liikumise ajal muutub kõõluse asend liigeses.\nKui kõõlus on oma kohale tagasi viidud, on kuulda klõpsavat heli. Gaaside kogunemine liigestesse. Liiges on sünoviaalvedelik, mis toimib määrdeainena. Selles vedelikus lahustatakse lämmastik, hapnik ja süsinikdioksiid. Liigesekapsli hüperekstensiooni või ebaloomuliku liikumise hetkel kogunevad gaasid mullidesse, mis lõhkevad ja kostub pops. Kui liigestes tekivad põletikulised protsessid, võib liigespindade kokkulangevus olla häiritud, mis põhjustab klõpsu.\nArtroos, mis tekib siis, kui liiges on "kulunud", kui kõhr muutub õhemaks.\nSarnaselt paljudele efektiivsetele tehnikatele on lööklaine teraapial oma vastunäidustused: vereloome süsteemi patoloogiad; tromboflebiit ja seisund pärast venektoomia; nakkushaigused ägedal perioodil; valu sündroom osteoporoosi ja neljanda astme artroosi korral; suurenenud rõhk; Keelatud on kasutada tehnikat soole, pea ja suurte laevade piirkonnas; alla aastased lapsed; neuroloogiline patoloogia. Lugejate lugusid! See on olnud 2 kuud, sest ma unustasin seljavalu. Ja nüüd seitsmes nädal on möödas, sest selja liigesed ei ole natuke häiritud, ma lähen päevas maamajas tööle ja ma sõin 3 km kaugusel bussist, nii et ma lähen lihtsalt! Kõik tänu sellele artiklile.\nEbaühtlased liigespinnad. Kui kõhre siledus on kadunud, tekitavad karedad pinnad helisid. Soolade kogunemine. Sooladega ummistunud liigeses võib sidemete ja kudede elastsus väheneda.\nSee võib põhjustada ka krõbistamist liikumisel. Kas liigeste krõmpsutamine on ohtlik?? Enamik eksperte kaldub arvama, et liigeseid on vaja ravida, kui krõmpsuga kaasnevad ebameeldivad või valulikud aistingud.\nTõenäoliselt võib see viidata luukoe kasvule. Kui pragunemine ja krõmpsutamine kaasnevad lülisamba, pahkluude, sõrmede või põlvede liigestes ning valu pole, siis suure tõenäosusega ei tasu muretseda. Nende liigeste, sidemete ja nende ümber asuvate luude struktuur on selline, et isegi vähese liigutusega võib see tekkida täiesti tervete liigestega.\nKui näiteks õpetaja juba seisab, on mõttekas ennast treenida kõndima või vähemalt korrapäraselt kandma kaalu ühel jalal, võimaldades teil teisel lõõgastuda ja puhata. Kontoris saate tutvustada "tööstusliku võimlemise" moodi: tõuske püsti, sooritage pea pöördeid, pöörake käsi, liigutage oma õlgu, suruge mitu korda rusikad kokku.\nSportimiseks Meetodid Liigeste ravi soovitatav nikerdada kaks kuni kolm korda nädalas. Pidage meeles, et mida traumaatilisem on sport, seda rohkem võib tekkida probleeme liigestega. Parim ennetusvõimalus on ujumine. Ülekaalulistel inimestel on alati rohkem probleeme liigestega, eriti jalgade ja selgrooga.\nSellisel juhul vähendab kaalulangus dieet, füüsiline koormus liigestele tekkivat stressi. Õige harjutuse valimisel saate artroosi varases staadiumis peatada ja isegi kõhrkoe kasvu stimuleerida. Harjutus aitab parandada liigest ümbritsevate lihaste ja kudede verevarustust, pakkuda kõhrele hapnikku ja taastada ainevahetusprotsesse. Kuidas liigeseprobleemidega toime tulla?\nArtroosi avastamise korral saavad arstid välja kirjutada kondroprotektoreid. Need preparaadid sisaldavad tavaliselt kahte toimeainet - kondroitiini ja glükoosamiini. Nende kaasaskantavus ja tõhusus on üsna kõrge. Need ravimid aitavad aeglustada liigese loomulikku hävitamist, soodustades seeläbi kõhre kasvu liigeses.\nPõletushaiguse patogenees. Põletuse pinna suuruse ja sügavuse määramine.