28 suhted: Aarne Vahtra, Andres Unga, Asulad (S), Axel Roosmann, Dagen H, Eesti Loomaarstide Ühing, Gori (karikaturist), Huddinge vald, Ilmar Malin, Järfälla vald, Karl Burman vanem, Lili Milani, Miljööteraapia, Nacka, Nacka vald, Roosiaed (saade), Rootsi, Sollentuna (asula), Sollentuna vald, Solna vald, Stockholmi asula, Stockholmi Eesti Kool, Sundbyberg (asula), Turutõrge, Tyresö vald, Victoria (Rootsi kroonprintsess), Viljandi, 2017. aasta Eurovisiooni lauluvõistlus.\nAarne Hans Vahtra (24. mai 1940 Põltsamaa – 27. jaanuar 2011 Toronto, Kanada) oli eesti teatriametnik, teatritegija, maalikunstnik ja karikaturist.\nUus!!: Stockholm (linn) ja Aarne Vahtra · Näe rohkem »\nAndres Unga Eesti aukonsulaadi avamisel Hongkongis (2011) Andres Unga (sündinud 29. aprillil 1966 Viljandis) on Eesti diplomaat.\nUus!!: Stockholm (linn) ja Andres Unga · Näe rohkem »\nUus!!: Stockholm (linn) ja Asulad (S) · Näe rohkem »\nUus!!: Stockholm (linn) ja Axel Roosmann · Näe rohkem »\nKungsgatani tänav H-päeval H-päeva logo Dagen H (rootsi keeles "H-päev" Högertrafikomläggningen) toimus Rootsis 3. septembril 1967, kui mindi üle parempoolsele liiklusele.\nUus!!: Stockholm (linn) ja Dagen H · Näe rohkem »\nEesti Loomaarstide Ühing (lühend: ELÜ) on praegusel kujul aastast 1988http://www.vet.ee/?a.\nUus!!: Stockholm (linn) ja Eesti Loomaarstide Ühing · Näe rohkem »\nUus!!: Stockholm (linn) ja Gori (karikaturist) · Näe rohkem »\nUus!!: Stockholm (linn) ja Ilmar Malin · Näe rohkem »\nUus!!: Stockholm (linn) ja Karl Burman vanem · Näe rohkem »\nUus!!: Stockholm (linn) ja Lili Milani · Näe rohkem »\nUus!!: Stockholm (linn) ja Miljööteraapia · Näe rohkem »\nSvindersviki pruulikoda Svindersvikeni lahe ääres Nacka on Stockholmi kui asulaga kokku kasvanud osa Rootsi Stockholmi lääni Nacka vallast, Nacka valla keskus.\nUus!!: Stockholm (linn) ja Nacka · Näe rohkem »\n"Roosiaed" on Raadio 7 kultuurisaade, mida juhib Heiki Haljasorg.\nUus!!: Stockholm (linn) ja Roosiaed (saade) · Näe rohkem »\nSollentuna on endine asula Rootsis praeguses Stockholmi lääni Sollentuna vallas.\nUus!!: Stockholm (linn) ja Sollentuna (asula) · Näe rohkem »\nUus!!: Stockholm (linn) ja Stockholmi asula · Näe rohkem »\nSundbyberg on endine linn Rootsis praeguses Stockholmi lääni Sundbybergi vallas.\nUus!!: Stockholm (linn) ja Sundbyberg (asula) · Näe rohkem »\nTurutõrge (inglise market failure) on turu küündimatuse ehk puudulikkuse üksikavaldus; väljendub selles, et eraturul ei pakuta ajuti mitte kõiki kaupu ja teenuseid, mida ühiskond vajab, ja infotõrgetes, millel on, juhul kui need kestavad pikemat aega (infovaegus), mitmesuguseid majanduse arengut pärssivaid järelmeid (inflatsioon, tööpuuduse kasv).\nUus!!: Stockholm (linn) ja Turutõrge · Näe rohkem »\nUus!!: Stockholm (linn) ja Victoria (Rootsi kroonprintsess) · Näe rohkem »\nUus!!: Stockholm (linn) ja Viljandi · Näe rohkem »\nUus!!: Stockholm (linn) ja 2017. aasta Eurovisiooni lauluvõistlus · Näe rohkem »


Emale ja beebile - ON24 Sisustuskaubamaja\nIlu, tervis ja sport › Tervisetooted › Emale ja beebile\nAinult täna Pic Solution ultraheli-inhalaator Airprojet TZ-65839 AirProjet on aerosoolteraapia seade, mis pihustab kõiki levinumaid ravimeid, mida kasutatakse alumiste ja ülemiste hingamisteede raviks • seade töötab uskumatult vaikselt ja kiiresti, mistõttu seda on ideaalne kasutada laste ravimiseks • Loe edasi... Hind 142,25 97,31 Püsikliendile hind kuni 87,58 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nAinult täna Pic Solution kompressor-inhalaator AirFamily TZ-65840 AirFamily on klassi IIa meditsiiniseade, mis muudab vedelad ravimid aerosoolpihustis aerosooliks, nii et neid saab manustada otse hingamisteedesse • Loe edasi... Hind 72,05 55,08 Püsikliendile hind kuni 49,57 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nAinult täna Pic Solution kompressor-inhalaator MrHippo TZ-65843 MrHippo on klassi IIa meditsiiniseade, mis muudab vedelad ravimid aerosoolpihustis aerosooliks, nii et neid saab manustada otse hingamisteedesse • Loe edasi... Hind 72,05 67,93 Püsikliendile hind kuni 61,14 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nVidermina CLX aktiivse kaitsega intiimsalvrätid pH5,5 2x15tk TZ-150926 Happelise pH-ga pehmest materjalist intiimsalvrätid on immutatud taimset antimikroobset kompleksi sisaldava lahusega • rikastatud hüaluroonhappe ja saialille ekstraktiga • sisaldavad kloorheksediini • puhastava ja desinfitseeriva toimega • Loe edasi... Hind 10,00 7,49 Püsikliendile hind kuni 7,12 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nMedela Swing 2-faasiline elektriline rinnapump MQ-49001 2-faasiline elektriline rinnapump sagedaseks ja pikaajaliseks kasutamiseks • mitu reguleeritavat vaakumitaset • lihtne kokku panna ja puhastada • kompaktne ja vaikne märkamatuks pumpamiseks • töötab vooluvõrgust ja patareidega (4xAA patareid) • Loe edasi... Hind 180,95 Püsikliendile hind kuni 162,86 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nvõi al. 5,79 kuus\nPic Solution kompressor-inhalaator MrCarrot TZ-65841 MrCarrot on klassi IIa meditsiiniseade, mis muudab vedelad ravimid aerosoolpihustis aerosooliks, nii et neid saab manustada otse hingamisteedesse • Loe edasi... Hind 72,05 67,93 Püsikliendile hind kuni 61,14 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nMedela Comfort lehter MQ-50965 Comfort lehter on väga õrn ja mugav rinnale • pehmest silikoonist • aitab jäljendada imiku imemisliigutusi • sobib Base, Mini Electric, Swing rinnapumpadele • komplekti kuulub: standard M (2,4 cm) suuruses lehter + ühendaja + klapi komplekt • Loe edasi... Hind 22,95 Püsikliendile hind kuni 20,66 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nMedela Harmony 2-faasiline manuaalne rinnapump MQ-48997 2-faasiline manuaalne rinnapump lühiajaliseks kasutamiseks • ergonoomiline käepide aitab leida mugavamat asendit pumba kasutamiseks • kerge ja kaasaskantav • lihtne kokku panna ja puhastada • Loe edasi... Hind 52,95 Püsikliendile hind kuni 47,66 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Niisutatud beebisalvrätid Britton 3x56 tk SB-52194 Niisked, pehmed ja lõhnastamata salvrätid • ei sisalda alkoholi ega säilitusaineid • taassuletav, mugav korduskasutamiseks • dermatoloogiliselt testitud • taastab naha loomuliku pH tasakaalu • 1 pakis 56 tk • komplektis 3x56, kokku 68 tk • Loe edasi... Hind 6,55 Püsikliendile hind kuni 5,90 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Prill-laud kummiäärega Britton SB-138117 Anatoomiline, selga toetav iste aitab lapsel suurel potil käimist harjutada • kummiäärega serv hoiab istme kindlalt paigal • kõrgem esiosa kaitseb last pritsmete eest • mõõdud: kõrgus 15 cm, laius 32 cm, sügavus 40 cm • Loe edasi... Hind 8,70 Püsikliendile hind kuni 7,83 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nPudelisoojendaja 2in1 MQ-139178 Nuvita pudelisoojendaja kasutamiseks kodus ja autos • 4 programmi • soojendab toitu 2 minuti ja 50 sekundiga • komplekti kuulub lisakonteiner, millega saab soojendada tahket toitu • autos kasutamiseks on „kuiv soojendamine“ • Loe edasi... Hind 41,59 Püsikliendile hind kuni 37,43 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nMedela Swing maxi 2-faasiline elektriline duubelrinnapump MQ-49009 2-faasiline elektriline duubelrinnapump igapäevaseks kasutamiseks • võimaldab pumpamist kahest rinnast korraga • mitu reguleeritavat vaakumitaset • lihtne kokku panna ja puhastada • töötab vooluvõrgust ja patareidega • Loe edasi... Hind 248,90 Püsikliendile hind kuni 224,01 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Prill-laud kummiäärega Britton SB-138018 Anatoomiline, selga toetav iste aitab lapsel suurel potil käimist harjutada • kummiäärega serv hoiab istme kindlalt paigal • kõrgem esiosa kaitseb last pritsmete eest • mõõdud: kõrgus 15 cm, laius 32 cm, sügavus 40 cm • Loe edasi... Hind 8,70 Püsikliendile hind kuni 7,83 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nPudelisoojendaja autosse MQ-139187 Nuvita pudelisoojendaja autosse • neopreenmaterjalist, lukuga avatav kaelaosa ja riputus klamber • hoiab pudeleid soojas, kasutades kuumutamiseks süsiniku kütteelementi • eemaldatav autoadapter (12V) • värvus: roosa • Loe edasi... Hind 20,05 Püsikliendile hind kuni 18,05 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Astepink Britton SB-138020 Kummiäärega astmelaud, et laps ulatuks WC-potile, valamuni jne • viimane tootepilt on kliendi saadetud • värvus: hall • Loe edasi... Hind 9,35 Püsikliendile hind kuni 8,42 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Beebivann 100 cm SB-138024 Vanni põhjas on libisemist takistav matt ja veekorgi ava • mõõdud: kõrgus 40 cm, laius 100 cm, sügavus 39 cm • värvus: hall • Loe edasi... Hind 10,99 Püsikliendile hind kuni 9,89 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Beebivann 100 cm SB-92310 Vanni põhjas on libisemist takistav matt ja veekorgi ava • mõõdud: kõrgus 40 cm, laius 100 cm, sügavus 39 cm • Loe edasi... Hind 10,99 Püsikliendile hind kuni 9,89 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Vanniiste Britton SB-138067 Libisemist takistava matiga vanniiste • istme jalgadel on iminapad, mis kinnitavad selle kindlalt vanni põhja külge, takistades selle liikumist • mõõdud: kõrgus 20 cm, laius 24 cm, sügavus 52 cm • värvus: roosa • Loe edasi... Hind 8,30 Püsikliendile hind kuni 7,89 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Beebivann 100 cm SB-138118 Vanni põhjas on libisemist takistav matt ja veekorgi ava • mõõdud: kõrgus 40 cm, laius 100 cm, sügavus 39 cm • Loe edasi... Hind 10,99 Püsikliendile hind kuni 9,89 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nMedela rinnapiima säilituskott 180 ml Säilituskotid on turvalised ja mugavad rinnapiima säilitamiseks, transportimiseks ja lapsele rinnapiima soojendamiseks • hermeetiline suletav kotisuu • eel-steriliseeritud (mikroobivaba) ühekordne kott • pakis 25 kotti • Loe edasi... Hind alates 10,00 Püsikliendile hind kuni 9,00 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Beebivann 84 cm SB-138104 Vanni põhjas on libisemist takistav matt ja veekorgi ava • mõõdud: kõrgus 34 cm, laius 84 cm, sügavus 39 cm • Loe edasi... Hind 12,20 Püsikliendile hind kuni 10,98 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nMedela külmakott MQ-51000 Ideaalne lahendus aktiivsele emale, kes soovib jahedana säilitada ja ohutult transportida väljapumbatud rinnapiima • komplekti kuuluvad: 1 kott, jahutuselement, 150 ml rinnapiimapudelid 4tk, avaga pudelikaaned 4 tk, disk 4 tk • Loe edasi... Hind 50,60 Püsikliendile hind kuni 45,54 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nPic Solution lisaseadmete komplekt Airprojetile TZ-65852 Ultraheli-inhalaatori lisaseadmete komplekt: • voolik • pehme "2in1" mask • ninahargmik • huulik • Loe edasi... Hind 13,90 Püsikliendile hind kuni 12,51 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Beebivann 100 cm SB-138023 Vanni põhjas on libisemist takistav matt ja veekorgi ava • mõõdud: kõrgus 40 cm, laius 100 cm, sügavus 39 cm • värvus: valge • Loe edasi... Hind 10,99 Püsikliendile hind kuni 9,89 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nMedela lisatoitmise süsteem SNS MQ-50964 SNS (Supplemental Nursing System) on erivajaduste sarja söötmissüsteem nõrkadele, enneaegsetele, kaalus halvasti juurde võtvatele, adopteeritud imikutele või imemise treenimiseks ja rinnapiima stimuleerimiseks • Loe edasi... Hind 46,80 Püsikliendile hind kuni 42,12 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nBeebitarvete kott UP-112855 Materjal: 100% polüester • tõmblukuga kinnitus ning eraldi kinnitus koti riputamiseks (vankrile) • kummipael pudelite hoiustamiseks • tasku mähkmete hoiustamiseks • Loe edasi... Hind 15,70 Püsikliendile hind kuni 14,13 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nBeebivann Toode on valmistatud tugevast plastikust • mõõdud: kõrgus 30 cm, laius 84 cm, sügavus 49 cm • Loe edasi... Toote viimistlused\nHind alates 11,40 Püsikliendile hind kuni 10,26 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nMedela hüdrogeelpadjad 4tk MQ-50990 Rahustavad valusaid ja lõhenenud rinnanibusid • jahutav efekt leevendab valu, niiske keskkond soodustab rinnanibu paranemist • steriilsed, üksikult pakendatud, 1 hüdrogeelpadi 24 h kasutamiseks • pakendis 4 tk. • Loe edasi... Hind 17,85 Püsikliendile hind kuni 16,07 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nInfrapuna termomeeter Medisana TM 750 EL-88830 Täpne kehatemperatuuri mõõtmine otsaesiselt või kõrvast • lisafunktsioon: ümbritseva temperatuuri, vedelike ja pindade temperatuuri mõõtmine • optiline palaviku indikaator ekraanil • helisignaal mõõtmise alguses ja lõpus • Loe edasi... Hind 42,00 Püsikliendile hind kuni 39,90 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Beebivann 84 cm SB-138026 Vanni põhjas on libisemist takistav matt ja veekorgi ava • mõõdud: kõrgus 34 cm, laius 84 cm, sügavus 39 cm • värvus: hall • Loe edasi... Hind 12,20 Püsikliendile hind kuni 11,59 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nPudelisoojendaja autosse MQ-139185 Nuvita pudelisoojendaja autosse • neopreenmaterjalist, lukuga avatav kaelaosa ja riputus klamber • hoiab pudeleid soojas, kasutades kuumutamiseks süsiniku kütteelementi • eemaldatav autoadapter (12V) • värvus: sinine • Loe edasi... Hind 20,05 Püsikliendile hind kuni 18,05 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nMedela Clean™ steriliseerimiskott mikrolaineahjus kasutamiseks 5tk MQ-51002 Sobib ideaalselt piimapudelite, luttide, nibukaitsete, rinnapumba voolikute ja teiste mikrolaineahjukindlate plastmasstoodete steriliseerimiseks • ühte pakendit saab kasutada 20 korda • komplektis 5tk • Loe edasi... Hind 16,85 Püsikliendile hind kuni 15,17 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nKiire tarne! Pissipott kummiäärega Britton SB-138070 Anatoomilise kuju ja libisemiskindla äärega pissipott • mõõdud: kõrgus 25 cm, laius 25 cm, sügavus 40 cm • Loe edasi... Hind 8,95 Püsikliendile hind kuni 8,50 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nBeebivann Karupoeg Puhh 35 L ET-133714 Maht: 35 L • toode on valmistatud tugevast plastikust • lustakad illustratsioonid • värvus valge • vannil on äravooluava • mõõdud: 31x100x51 cm • Loe edasi... Hind 18,25 Püsikliendile hind kuni 16,43 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nPic Solution ravimimahuti AirProjetile TZ-127087 Üks pakk sisaldab 10 ravimimahutit • Loe edasi... Hind 9,00 Püsikliendile hind kuni 8,10 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.\nPic Solution inhalaatori lisaotsikud TZ-127086 Ultraheli-inhalaatori lisaseadmete komplekt MrHippo, MrCarrot ja AirFamily • lisaseadmed • voolik • mask 2in1 (reguleeritav, nii täiskasvanute kui laste mask) • ninahargmik • huulik • Sidestream kapillaarpihusti • Loe edasi... Hind 20,00 Püsikliendile hind kuni 18,00 Soodushind kehtib püsiklientidele. Täpne soodustus sõltub kliendikontol oleva summa suurusest.


See vahtmaterjalist laastudega täidetud ja keskelt nõgus padi aitab mis tahes istme väga mugavaks muuta. Padja pehme kattekangas ja hästi läbimõeldud tegumood leevendavad istudes tekkida võivaid lihaspingeid ja aitavad rühi sirgena hoida nii kodus, autos kui ka reisil. Mõõdud ca 41 x 35 x 12 cm. Kattekangas: 80% puuvilla, 20% polüestrit. Vahtmaterjal: polüuretaan tugevusega 60D.\nGRISBI Hinda toodet, märkides vastava arvu tähekesi


Osadusgrupp kui hingehoiu vorm metodistlikus traditsioonis – Koduteel\nNr 136 – 1 2020 Hingehoid Meeli Tankler\nVäikegrupid on suurepärane vahend vaimulikuks kasvamiseks ja – nagu Hindrek Taavet Taimla artiklist lugesime – ka evangeeliumi kuulutamiseks. Veel ühest väikegrupitöö funktsioonist kirjutab oma artiklis EMK Teoloogilise Seminari õppejõud Meeli Tankler. Tema analüüsib väikegrupitööd hingehoidlikust vaatevinklist.\nUue Testamendi kirjades I sajandi kristlastele leiame meeldetuletusi, kuidas uue, alles kujuneva kogukonna liikmed võiksid ja peaksid üksteist toetama ja vastastikku kasvama innustama. Seal räägitakse ülesehitamisest (Rm 14:19; 15:2; Ef 4:29), innustamisest (2Kr 1:4; 5:20; 13:11; 1Ts 4:18; 5:11, 14), julgustamisest (1Kr 14:3; 2Kr 1:4; 13:11; 1Ts 4:18; 5:11; Hb 3:13; 10:25), aga ka manitsemisest (Kl 3:16) Jumalalt tuleva väe najal, sest „Tema julgustab meid igas meie ahistuses, et me suudaksime julgustada neid, kes on mistahes ahistuses, julgustusega, millega Jumal meid endid julgustab“ (2Kr 1:4). Koguduslik hingehoidlik tugi on seega kristlikule kirikule algusest peale loomuomane olnud. See võib meie järjest individualiseeruvas maailmas ehk pisut võõrastav tunduda, samas näeme, kuidas inimesed näivad küll ülikõrgelt hindavat ja kaitsvat oma privaatsust, kuid tunnevad ometi vajadust oma elu jagamiseks „tähenduslike teistega“. Otsitakse kogukonda, kellega avameelselt oma elust kõnelda ja kellelt ehk abigi saada.\nNii võiksime mõtiskleda kristliku osadusgrupi kui hingehoidliku elutoe üle. Ajaloost teame, et John Wesley pani hingehoidlikele osadusgruppidele (bands) aluse päris metodistliku äratusliikumise alguses, ilmselt juba aastal 1739 Bristolis. Selles ei olnud midagi olemuslikult uut: ajaloolased on leidnud selge paralleeli tolleaegses vennastekoguduse liikumises välja kujunenud praktikaga. Krahv Zinzendorf kirjutab: „kahest, kolmest või enamast Jeesuse nimel kokku kogunenud hingest koosnevad grupid, kelle keskmes on Jeesus ja kes eriliselt südamlikult ja avameelselt oma südant avades üksteisega kõnelevad ja üksteise eest midagi ei varja, vaid usaldavad end täielikult üksteise hoolde Issanda nimel“. Wesley oli vennastekoguduse äratusliikumisest tugevasti mõjutatud oma lähedase sõbra ja nõuandja Peter Böhleri kaudu ja arendas sellest vaimulikult ülestõstvast grupikogemusest välja omad struktuurid. Kogu Wesley organisatoorne tegevus vaimuliku töö kujundamisel lähtus arusaamast, et pühitsuselu elamiseks ja pühitsuse taotlemiseks on vajalik „range distsipliin, mida leevendatakse hellusega“; üheks selliseks „helluse“ väljenduseks olid osadusgrupid.\nGrupid („mitte vähem kui 5; mitte rohkem kui 10“) moodustusid vabatahtlikkuse alusel ja toimisid vastastikuse vaimuliku kasvu ning innustuse eesmärgil. Võiks öelda, et nad toetusid algkoguduslikule mõtteviisile, millele viidatakse terminiga aedificatio mutua – vastastikune ülesehitamine. Tegemist oli täiesti uuelaadse inimkooslusega, kus koguduseliikmed olid vastastikku üksteise hingehoidjad. Wesley osadusgrupid erinesid nn „klassidest“, kuhu inimesed „ülaltpoolt“ jaotati ja mille toimimise eest vastutasid konkreetsed juhid. Osadusgruppide puhul juhte ei määratud; grupiliikmed olid üksteise suhtes võrdsel positsioonil. Nii kirjeldas Wesley osadusgrupi toimimist:\nEt „tunnistada üksteisele oma patud“ sisemise tervenemise saavutamiseks, kavatseme:\nKohtuda vähemalt kord nädalas.\nTulla kohale õigeaegselt, kokkulepitud ajal.\nAlustada laulu või palvega.\nRääkida järjekorras, igaüks meist, vabas vormis ja lihtsalt oma hinge seisundist: eksimustest, mida oleme teinud mõtte, sõna või teoga ja kiusatustest, mida oleme tundnud oma viimasest kokkusaamisest saadik.\nPaluda ühel meie seast (tinglikult nimetatud juhiks) alustada kõigepealt oma tunnistusega ja siis liikuda edasi teiste juurde, esitades nii palju täpsustavaid küsimusi kui vaja, et saada selgust igaühe hingeseisundi, pattude ja kiusatuste kohta.\nPühitsuselu elamiseks ja pühitsuse taotlemiseks on vajalik „range distsipliin, mida leevendatakse hellusega.\nSuur rõhuasetus oli ühelt poolt avalikul patukahetsusel ja teiselt poolt ühisel eestpalvel, seda iga grupiliikme isikliku sisemise tervenemise ja vaimuliku kasvu toetamise eesmärgil. Grupi toimimise aluseks oli mudel, mida soovitas Jaakobus oma kirjas: „Tunnistage siis üksteisele patud üles ja palvetage üksteise eest, et te saaksite terveks!“(Jk 5:16). Terveks saamise all pidas Wesley silmas mitte niivõrd füüsilist tervist kui terviklikku sisemist vabanemist mistahes vaevast, kaasa arvatud füüsiline vaev. Eelduste kohaselt pidid osadusgruppi kuuluma inimesed, kes on „sarnases elusituatsioonis“ – naised/mehed eraldi, vallalised/abieluinimesed eraldi, eri vanuses inimesed eraldi jne. Grupiliikmeid kutsuti üles kohtlema üksteist kõigiti võrdsetena ning vastastikuse lugupidamisega. Need ettekirjutused olid mõeldud kujundama võimalikult soodsaid eeldusi avatuseks ja vastastikuseks usalduseks. Osadusgruppi kuulumise eelduseks oli aga ka teatav vaimuliku küpsuse tasand; see oli vaimset äratust kogenud ja usulist kasvu taotlevate inimeste üksteist toetav liikumine.\nWesley arvates oli armust õigeks mõistmise and midagi sellist, mida oli igapäevase elu keskel päev-päevalt üksinda võideldes raske alal hoida. Seepärast rõhutas ta eriliselt üksteise toetamise väärtust, „väärtust, mis seisneb vaimulike sõprade ja teekaaslaste omamises“. Samas nihkus grupikoosluses hingehoidlik vastutus ära konkreetselt üksikisikult, sest hingehoiuvestluses osalesid võrdselt kõik grupi liikmed. Wesley väitel vähendas jagatud vastutus võimalikke inimeste vahelisi pingeid, sest „nõuandjate paljususes peitub turvalisus“.\nNõuandjate paljususes peitub turvalisus.\nWesley-aegadel ei eksisteerinud grupinõustamise teooriat, aga hämmastaval kombel võib leida rohkeid kokkupuutepunkte Wesley osadusgruppe põhjendava argumentatsiooni ja XX sajandi lõpukümnenditel psühholoogide poolt sõnastatud grupinõustamise printsiipide vahel.\nGrupinõustamise käsitluses tuuakse nimelt välja, kuidas suhtlemise kaudu kaasinimestega muutub ja kujuneb ümber inimese minapilt. Enamik probleeme sünnib suhtlemises ja samas annab suhtlemine inimesele rohkelt tagasisidet tema enda isiksuse kohta. Seega toimub grupis suhtlemise käigus sotsiaalne õppimine, aga ka ümberõppimine. Grupisuhtlemise käigus toimib ka grupidünaamika – tegevus ja suhtlemine, mis on suunatud grupi identiteedi arendamisele ja säilitamisele, mõjutab kõiki grupiliikmeid. Selle tulemusena tekib just sellele grupile ainuomane psühholoogiline kliima: grupinormid, grupimeeleolud jne.\nPsühholoogilises nõustamises on grupp kahest või enamast inimesest koosnev kooslus, kes on vabatahtlikult valmis koostööd tegema, omavahel suhtlema ja suhtlemise käigus muutuma. Oluliseks peetakse, et grupiliikmete vahel oleks psühholoogiline kontakt, mis tähendab üksteise väärtustamist, üksteisest lugupidamist ja valmisolekut üksteise mõjutustele alluda. Selline õhkkond – kogemus kuuluvusest, seosest teistega ja teiste hulka vastuvõtmisest – võib olla sügavalt tervistava mõjuga. Tavaliselt kasutatakse grupinõustamist pigem probleeme ennetavalt, kusjuures tähelepanu all on inimeste suhtumised, emotsioonid, valikud ja väärtused. Aga siin võib toimuda ka teatav õpetamine eeskujude, uue teabe andmise, lugude jutustamise vormis.\nWesley gruppidega võrreldes näeme rohkesti kokkupuutepunkte tänapäeva grupinõustamisega, alates ennetamise teemast (ka Wesley gruppides arutati mitte ainult toimunud eksimusi ja probleeme, vaid ka kiusatusi!) ja lõpetades grupi tervendava mõju rõhutamisega. Ka nüüdisaja psühholoogid väidavad, et grupis probleemide arutamise puhul on olukord loomulikum ja emotsionaalselt vähem pingestatud kui individuaalses hingehoidlikus vestluses. Seal on „rohkem variatsioone ning emotsioonid ei kerki nii üles, sest inimeste paljusus neutraliseerib neid. Grupisiseselt võib inimene tajuda end ühtaegu vastuvõetuna ja tõrjutuna, võib kogeda vaenulikku ja sõbralikku suhtumist kõrvuti”.\nEriti hästi näib osadusgrupi lähenemine toimivat noorema põlvkonna juhul, kes üldjuhul ei tunnusta „nõuandjaid“, kuid on meeleldi valmis usaldama eakaaslaste hinnanguid ja soovitusi ning taluma isegi\nÜheks kaasaegse hingehoidliku osadusgrupi näiteks võib tuua Tähista Tervenemist (TT) liikumise. Aastal 1990 algatasid kaks USA pastorit, John Baker ja Rick Warren, liikumise, mis oli mõeldud aitama neid, kes „mitmesuguste haigetsaamiste, kahjulike harjumuste ja elule allajäämiste“ tõttu tundsid end vaimselt vaevatute ja koormatutena. Algselt mõeldud alternatiivina Anonüümsetele Alkohoolikutele, laienes liikumine kiiresti kaugemale sõltuvusprobleemidega tegelemisest ja on nüüdseks kujunenud oikumeeniliseks liikumiseks, mis on levinud ka Eestisse. EMK on olnud selle liikumise eestvedajaks Eestis, koolitades juhte, tõlkides materjale ja algatades gruppe üle Eestimaa. Suuremate kogunemiste kõrval, kus süvenetakse ühiselt Mäejutlusest tuletatud nn „tervenemise printsiipidesse“, toimuvad grupikogunemised, kus samast soost inimesed väikegrupi usalduslikus õhkkonnas jagavad üksteisega oma minevikku ja olevikku, palvetades üksteise eest.\nTT väikegrupi hingehoidliku toimimise reeglid on alljärgnevad:\nKeskendu oma mõtete ja tunnete jagamisele. Piira oma jagamist kolmest kuni viie minutini.\nEi tohi olla mingeid grupitööga samaaegseid omavahelisi jutte (mis välistaks teisi). Igaühel on õigus väljendada oma tundeid ilma segamiseta.\nMe oleme siin, et üksteist toetada, mitte parandada ega paika panna.\nAnonüümsus ja konfidentsiaalsus on põhitingimused. See, mida grupis on jagatud, jääb gruppi. Ainukeseks erandiks on ähvardus end või teisi kahjustada.\nSolvaval ega ründaval kõnepruugil ei ole Kristuse-keskses taastusgrupis kohta.\nKindlasti kasutatakse siin oluliselt „psühholoogilisemat“ ja mõnevõrra individualistlikumat kõnepruuki kui Wesley omaaegsete reeglite puhul, kuid alusprintsiibid on siiski sarnased. Tegeldakse tõsiselt ja toetavalt nii üksteise eksisammude kui ka kiusatustega ja suur rõhk on eestpalvetel. Baptisti pastori Erki Tamme sõnutsi on TT „üles ehitatud küsimustele, mis aitavad igaühel ise jõuda oma asjade põhjusteni, mis need siis ka ei oleks – haigetsaamised minevikus, emotsionaalsed probleemid, halvad harjumused. Olukorra tunnistamisest algab taastumine koos teiste abivajajatega ja Püha Vaim annab jõu seda teed käia.“\nHingehoidliku osadusgrupi edukuse võti on muidugi selles, kas konkreetsele inimesele kollektiivne hingehoiuvorm sobib või mitte. Grupi liige peaks olema valmis teiste ees oma probleemidest avameelselt rääkima ja teiste arvamusi kuulama ning ka gruppi sulanduma (st grupi väärtused ja hoiakud omaks võtma ning ka kaaslaste probleemidega aktiivselt tegelema). Eriti hästi näib osadusgrupi lähenemine toimivat noorema põlvkonna puhul, kes üldjuhul ei tunnusta „nõuandjaid“, kuid on meeleldi valmis usaldama eakaaslaste hinnanguid ja soovitusi ning taluma isegi manitsust. Samas kätkeb osadusgrupp endas ka teatavaid ohte, kui kellegi eksimuste, murede või kiusatuste jagamine kohtab ülejäänud grupiliikmete seas hukkamõistvat hoiakut. Algselt toetavana mõeldud küsimuste esitamine võib siis muutuda pigem kohut mõistvaks, survestavaks ja manipuleerivaks protsessiks ning tekitada muret jaganud inimesele psüühilist ja vaimulikku kahju. Ka võib kujuneda potentsiaalseks ohuks, kui kõik grupiliikmed oma elu valusaid teemasid ühtviisi avameelselt ei ole valmis jagama. Kindlasti on ja jääb sellises grupis probleemiks ka konfidentsiaalsus. Ühelt poolt on suhteliselt keeruline avameelselt jagada oma isikliku elu ja inimsuhete keerdkäike, puudutamata lähedalt seotud inimeste elusid, kes ei ole selleks volitusi andnud ega ole sellest teadlikud. Siin on grupi ülesandeks mõnikord isegi meelde tuletada, et räägitaks eeskätt iseendast. Teiselt poolt – mida rohkem on teadjaid konkreetse inimese probleemidest ja kiusatustest, seda suurem on võimalus ka ettekavatsematult, mõne mureliku vihje tegemise kaudu kuulujuttudele aluse panemiseks, mis võivad osadusgruppi usaldanud inimesele toetuse ja abi asemel psüühiliselt ja vaimulikult raskesti haiget teha. Hingehoidliku osadusgrupi puhul oleks seega hädavajalik meelde tuletada selle algset eesmärki: selline grupp on mõeldud üksteise vastastikuseks ülesehitamiseks, Jumala abiga. „Kandke üksteise koormaid, nõnda te täidate Kristuse seadust“ (Gl 6:2).\nJärgmine artikkel Järgmine Väikegruppiosadus muutis minu saatuse\nEelmine artikkel Eelmine Väikegrupitööga seotud mõisted metodistliku liikumise algusaegadest


Politseijuht Elmar Vaheri magistritöö on suures osas plagiaat - Eesti Ekspress\nKuum 18. juuni 2019\nMagistritöö, mida Politsei- ja Piirivalveameti peadirektor Elmar Vaher Tallinna ülikoolis 2016. aastal kaitses, on Eesti Ekspressi hinnangul olulisel määral plagiaat. Kopeeritud on mitmeid allikaid.\nElmar Vaher: Teadlikult ei ole ma ühelegi allikale viitamata jätnud. Rauno Volmar/fotomontaaž\nKõige enam on Elmar Vaher oma magistritöös kopeerinud Janar Jäätma poolt Tartu ülikooli õigusteaduskonnas 2015. aastal kaitstud doktoritööd „Ohutõrjeõigus politsei- ja korrakaitseõiguses: kooskõla põhiseadusega“. Samuti on Vaher oma töös ilma viidete ja ilma jutumärkideta kasutanud Mait Laaringu doktoritööd „Eesti korrakaitseõigus ohuennetusõigusena“, mis on samuti kaitstud Tartu ülikoolis 2015. aastal.\nLisaks eelnimetatud kahe doktoritöö kasutamisele on Vaheri magistritöös kopeeritud muidki allikaid: põhiseaduse kommenteeritud väljaannet, eri seaduste seletuskirju, kaitseministeeriumi kodulehekülge ning Soraineni advokaadibüroos 2013. aastal valminud „Kriisireguleerimise valdkonna juriidilist analüüsi“.\nVaheri magistritöö pole muidugi selline nagu Rainer Vakra oma, kus originaalmaterjal sisuliselt puudus, aga tegu pole ka paari pisikese viiteveaga. Vaheri töösse on kopeeritud lauseid, on kopeeritud üksikuid lõike ja ka suuremaid osi. Need pole töö sisu mõistes kõrvalistes kohtades, vaid moodustavad olulise osa.


Siis ja nüüd: 1996. aasta naiste võimlemismeeskond vs tänapäeva võistlus - et.inspirationclassic.com\n10 Filmid Stream tähistada Abielu võrdõiguslikkuse + Pride\nKui Rio olümpiamängud hakkavad käima hakkama, me oleme juba mõnda meie lemmikvõistluse USA olümpiavõistluste aastatest möödunud aastaid möödunud. Üks meie esimesi olümpiamägesid pärines 1996. aasta mängudelt ja uskumatuid võimlejaid avaldas ajakirjandus nimega "The Magnificent Seven." Meeskond võitis palju medaleid ja sai kuulsusteks omaette. See aasta meeskond näib olevat sama põnev ja me tahame rääkida nii uutest meeskonnaliikmetest kui ka nende 1996. aasta kolleegidest.\nSiis: Shannon Miller\nMiller oli Team USA mitteametlik kapten ja on endiselt kõige USA ajaloos kaunistatud võimleja. Ta aitas juhatada meeskonda oma võitudes ja oli tüdruku kõrval-poster tüdruk.\nNüüd: Simone Biles\nEndine olümpiamängija Mary Lou Rettoni nimega Biles sai nimeks "Parim võimleja ajaloos". Ta on tugev, graatsiline ja tõesti tõesti suurepärane oma töökohal. Ta on hunnikust kuulsaim ja kõige tuntum. Inimesed ennustavad, et ta võidab nendes mängudes viis individuaalset medalit, arvestades andmeid, mille ta on juba katki ja pealkirjad, mida ta juba omab.\nSiis: Dominique Dawes\nDawes oli tähekombinatsioon, kes võitis ühe medali (pronksi) tema tähtpöörde jaoks.\nNüüd: Gabby Douglas\nSee ei ole Gabbi esimene olümpiaad: aastal 2012 sai ta esimeseks afroameeriks naiseks võita kõikvõimalikku konkurentsi. Tema poiss ja stiil sobib tema mängude jaoks hästi ja me arvame, et ta toob koju veel mõned medalid.\nSiis: Kerri Strug\nKes võis unustada Kerri Strugi? Pärast tema pahkluu hüper-pöörlemist läks ta teise vaate poole, lootes, et ta võidab oma võistluse võita piisavalt kõrge skoori. Ta tegi, kuid vigastas iseennast - ja 1996. aasta treener Bella Karolyi võitis triumfatselt teda poodiumisse, et tema medalit tunnistada.\nNüüd: Madison Kocian\nMadison on tänapäeva maailmameister ebaühtlastel baaridel, kuid varem sel aastal kannatas pahkluu vigastus, mis võib mängude ajal varundada. Me ületame oma sõrmed, et ta ei vigastaks nagu Kerri Strug tegi, kuid kui midagi juhtub, oleme kindlad, et ta saab olema sama julge.\nSiis: Dominique Moceanu\nDominique oli 1996, mitte ainult kõige noorem meeskonna liige (tal oli 14!), Kuid ta oli ka viimane alla 16-aastane isik, kellel oli õigus Ameerika Ühendriikide võistlustel osaleda. Ta täitis pärast tema vigastust Kerri Strugi ja kui ta ei saanud individuaalset medalit, võitis pint suurusega meeskondvõitnud meeskonna kuldmedali koos ülejäänud suurepärase seitsmega.\nNüüd: Laurie Hernandez\nLaurie on uusim olümpiamängudele ja 2016. aasta meeskonna noorimale liikmele. Ta ei ole olnud väga pikka aega võistlustel, kuid ta jääb kindlasti sellel meeskonnal vaatama.\nSiis: Jaycie Phelps\nJaycie oli tuntud oma suurepäraste joonte ja detailide tõttu 1996. aasta mängude ajal .\nNüüd: Aly Raisman\nSee on ka Aly teise olümpiaad (2 kuld ja 1 pronks Londonis) ja ta loeb oma ema VHS-i salvestust 1996. aastal. meeskond on tema suurim inspiratsioon võistlemiseks.\nSeejärel: Amanda Borden\nKuigi Amanda oli * ametlik * meeskonna kapten Suurepärane seitsmeline, 1996. aasta olümpiamängudel ei saanud ta võita ühe medali.\nNüüd: Mykayla Skinner\nSelle aasta meeskonna üks asendusliikmetest on Mykayla jõujaam, kelle neli pangaamängude kuldmedalit teevad tema üheks, kes Rio-s jälgib.\nSiis: Amy Chow\n1996. aasta mängude üks vähem tuntud asendusliikmeid võtsid Chow ebaharilikes baarides koju individuaalse medali (Silver). 2000. aastal võitis ta Sydney olümpiamängude ajal veel ühe medali.\nNüüd: Ragan Smith ja Ashton Locklear\nNeed kaks asendusliiget võiks pühkida ja päästa päev, kui mõni suuremast mängijast lööb. Nagu Chow, on neil vähem survet kui peamised meeskonnad ja nad saavad keskenduda oma individuaalsetele oskustele.\nMis oli teie The Magnificent Seven lemmik mälu? Räägi meile @fijngenoegenandco!\n(Fotod läbi Mike Powelli / Elsa / Ronald Martinez / Doug Pensinger / IanMacNichol / Ezra Shaw / Getty)\n5 Nädala parimaid rakendusi: näiteid armaste lemmikloomade vaatamiseks kogu päeva + veel! Eluviis\n13 Retseptid talvevaks nädalavahetuseks Hommikusöök voodis Toit\nSee lapsesõbralik kostmine on nagu Fitbit + ringiliselt ühes! Eluviis\n19 Näpunäiteid ja põhitõdesid, et kapteniks Ultimate Falli külalistemaja makeover Kodu\n17 Viisi, kuidas saate oma LBD-d muuta LWD Mood\nVõite teha $ 598 Anthro vaip peaaegu $ 80


Eesti Maaülikool Ilutaimede õpimapp - Referaat Uurimustöö | Botaanika - maailma loodusgeograafia ja geograafiliste avastuste ajalugu\nEesti Maaülikool Ilutaimede õpimapp (1)\nTallinna Tehnikaülikool - Geograafia - maailma loodusgeograafia ja geograafiliste avastuste ajalugu\n1.1 Kortsleht (Alchemilla)\t3\n1.2 Ülane ( Anemone )\t4\n1.3 Metspipar (Asarum)\t5\n1.4 Aster (Aster)\t6\n1.5 Astilbe(Astilbe)\t8\n1.6 Bergeenia (Bergenia)\t9\n1.7 Lursslill (Cimicifuga)\t10\n1.8 Kilpleht (Darmera)\t11\n1.9 Kukekannus (Delphinium)\t12\n1.10 Siilkübar (Echinacea)\t13\n1.11 Piimalill 14\n1.12 Heleenium (Helenium)\t15\n1.13 Lumeroos (Helleborus)\t16\n1.14 Päevaliilia (Hemerocallis)\t17\n1.15 Helmikpööris (Heuchera)\t18\n1.16 Hosta (Hosta)\t19\n1.17 Liatris (Liatris)\t20\n1.18 Kobarpea (Ligularia)\t21\n1.19 Lupiin ( Lupinus )\t22\n1.20 Pojeng (Paeonia)\t23\n1.21 Leeklill ( Phlox )\t24\n1.22 Kopsurohi (Pulmonaria)\t25\n1.23 Päevakübarad (Rudbeckia)\t26\n1.24 Nõianõges (Stachys)\t27\n2.1 Kastik (Calamagrostis)\t28\n2.2 Tarn (Carex)\t29\n2.3Kastevars (Deschampsia)\t30\n2.4 Aruhein (Festuca)\t31\n2.5Kaerand (Helictotrichon)\t32\n2.6Haguhein (Koeleria)\t33\n2.7Piiphein (Luzula)\t34\n2.8 Helmikas (Melica)\t35\n2.9 Siidpööris(Miscanthus)\t36\nKonkreetne liik: Amuuri siidpööris(Miscanthus sacchariflorus)\t36\n3. ILUPÕÕSAD\t37\n3.1 Kukerpuu (Berberis)\t37\n3.2 Tuhkpuu (Cotoneaster)\t38\n3.3 Kontpuu (Cornus)\t39\n3.4Viirpuu ( Crataegus )\t40\n3.5Hortensia ( Hydrangea )\t41\n3.6 Põienelas (Physocarpus)\t42\n3.7Ebajasmiin (Philadelphus)\t43\n3.8Põõsasmaran (Potentilla)\t44\n3.9Leeder (Sambucus)\t45\n3.10 Enelas ( Spiraea )\t46\nKonkreetne liik: Kaselehine enelas( Spiraea betulifolia)\t46\n3.11 Lodjapuu ( Viburnum )\t48\n3.12 Sarapuu (Corylus)\t49\n4. ILUPUUD 50\n4.1Vaher ( Acer )\t50\n4.2 Hõbepuu (Elaeagnus)\t51\n4.3 Õunapuu ( Malus )\t52\n4.4 Kirsipuu ( Prunus syn. Cerasus)\t53\n4.5Toomingas (Prunus syn. Padus)\t54\n4.7Pihlakas ( Sorbus )\t57\nKasutatud kirjandus:\t57\n1.1 Kortsleht (Alchemilla)\nKonkreetne liik: Harilik kortsleht (Alchemilla vulgaris )\nTaime kõrgus ja läbimõõt: Kõrgus 1045 (60) cm.\nTaime välislaadi kirjeldus: Kortslehe tunneb ära kortsuliste lehtede järgi. Noorelt on need algul kokkuvolditud nagu üks kaunis keskajast pärit lehvik . Nii koguneb suvehommikutel sageli kortslehe lehe alumisse ossa iseloomulik kastetilk.\nLehed: Kõik lehed on noorelt lehvikutaoliselt koos, meie liikidel avanenult sõrmroodsed, hõlmised, lamedad, ümardunud kuni neerjad. Esinevad nii suured juurmised pikarootsulised kui ka varrelehed . Viimased on väiksemad ja lühirootsulised kuni rootsutud.\nÕied või õisikud: Mõlemasugulised väikesed õied, mis on koondunud tihedateks õiekeradeks, mis omakorda moodustavad pöörisja õisiku. Õied neljatised, tupplehed kahe ringina, omavahel liitunud, kroonlehed puuduvad. Värvuselt on õiekattelehed rohekad või kollakad. Tolmukaid 4, emakaid 1. Õitsevad juunis ja juulis, ka augustis.\nLiigi eritunnused: See ei ole tegelikkuses eraldi liik vaid üldnimetus, kõigi Eestis kasvava 23 liigi kohta, kuna nad on välimuselt nii sarnased, et ka botaanikutel on raske neid eristada.\nKasvukoha nõuded: Neil ei ole erilis nõudmisi, kasvavad nii kuivadel kui niisketel pärisniitudel, puisniitudel, loo- ja lamminiitudel, hõredates loometsades, võsastikes, parkides, tee- ja põlluservadel.\nKasutamine haljastuses: pinnakattes ja kiviktaimlates.\n1.2 Ülane (Anemone)\nKonkreetne liik: hubei ülane (Anemone hupehensis)\nTaime kõrgus ja läbimõõt: kõrgus 40-100 cm, laius 60-90 cm.\nTaime välislaadi kirjeldus: laiuv puhmas .\nLehed: karmid ja krobelised, värvuselt tumerohelised.\nÕied või õisikud: suured, värvuselt valged või erinevates roosades toonides lihtõied. Õitsemise aeg on august-september. Õitsemisjärgselt ilmuvad kohevil udemelised seemnised.\nLiigi eritunnused: vähenõudlik, kasvab hästi laiali. Ei vaja toestamist. Ei talu hästi ümberistutamist. Rohida tuleb käsitsi, et kaitsta taimede õrnu juuri. Talveks tuleks kinni katta .\nKasvukoha nõuded: eelistavad viljakat mulda. Sobib poolvarjuline või hea kastmise korral ka päikseline kasvukoht. Ei talu teiste taimede juurte konkurentsi.\nKasutamine haljastuses: taimekonteinerites, aktsenttaimedena, lõikelilledena, pinnakatteks, veekogude ääres, metsaaias .\n1.3 Metspipar (Asarum)\nKonkreetne liik: harilik metspipar (Asarum europaeum)\nTaime kõrgus ja läbimõõt: kõrgus 10-20 cm, läbimõõt 20 cm.\nTaime välislaadi kirjeldus: madal, moodustab suuri vaibataolise kogumikke.\nLehed: nahkjad neerukujulised pikarootsulised lihtlehed , värvuselt tumerohelised, läikivad, karvased. Pikkus 4-6 cm ja laius 4-8 cm. Tavaliselt ühel varrel 2-3 lehte, need on peaaegu vastakud. Lehed püsivad üle talve. Varre alusel on ka 2 või rohkem soomusjat alalehte.\nÕied või õisikud: nahkjad või lihakad õied. Õiekate on kellukjas, tipus kolmehõlmaline, pikkusega 1-1,5 cm. Väljast punakaspruun, tume, seest purpurpunane. Õied asuvad üksikult varte tippudes lühikestel raagudel, maapinnal. Õitseb mais ja juunis. Õite lõhn on terav , meenutab pipra lõhna.\nLiigi eritunnused: mürgine nii loomadele kui ka inimestele. Kasvab aeglaselt.\nKasvukoha nõuded: talub hästi varju, eelistab niisket , kohevat, lubjarikast pinnast.\nKasutamine haljastuses: lehtdekoratiivse pinnakattetaimena, puuderühma all, taimekonteinerites, kiviktaimlates.\n1.4 Aster (Aster)\nKonkreetne liik: alpi aster (Aster alpinus)\nTaime kõrgus ja läbimõõt: kõrgus 20-30 cm. Läbimõõt 40-50cm.\nTaime välislaadi kirjeldus: laiuv puhmastaim.\nLehed: rohelised, piklikud.\nÕied või õisikud: korvõisik. Värvus varieerub valgest tumelillani. Õitseb mai algusest juuni lõpuni.\nLiigi eritunnused: esineb mitmeid haigusi. Põõsast tuleb pidevalt harvendada. Talvekindel.\nKasvukoha nõuded: vett läbi laskev muld ja päikseline kasvukoht. Üsna vähenõudlik.\nKasutamine haljastuses: kiviktaimlates, kuivmüüridel, püsilillepeenras, äärislillena.\nKonkreetne liik: Arendsi astilbe( Astilbe Arendsii)\nTaime kõrgus ja läbimõõt: kõrgus 80...100 cm\nTaime välislaadi kirjeldus: kõrgekasvuline, tihe püstine puhmik\nLehed: Lehed on tumerohelised, pealtpoolt läikivad\nÕied või õisikud: õitseb juuli-september, Õied suurtes õisikutes, rikkalik õietoonide valik\nLiigi eritunnused: eestis kõige rohkem levinum sort\nKasvukoha nõuded: Niiske, jahe, huumusrikas ja happeline muld . Poolvari või vari.\nKasutamine haljastuses: ilutaimena, vabakujulise rühmana veekogu äärde.\n1.6 Bergeenia (Bergenia)\nKonkreetne liik: kaheleheline bergeenia (Bergenia crassifolia)\nTaime kõrgus ja läbimõõt: kõrgus kuni 60 cm, läbimõõt kuni 100 cm.\nTaime välislaadi kirjeldus: maapealse paksu risoomiga rohttaim .\nLehed: nahkjad, suured, kuni 35 cm pikkused, läikivad, ümar- munajad . On koondunud juurelähedasse rosetti . Kevadel ja sügisel omandavad ilusa sirelililla- punaka tooni. On ka talvel rohelised.\nÕied või õisikud: kellukjad, kuni 1 cm läbimõõduga, värvuselt sirelilillad-roosakad. Koondunud tihedasse, tipmisesse, kohevasse pöörisõisikusse, mille pikkus on 10-15 cm. Õitseb aprilli lõpust 40-50 päeva.\nLiigi eritunnused: roomav , paks risoom . On leidnud kasutamist ka ravimtaimena.\nKasvukoha nõuded: päikeseline või poolvarjus. Sobib normaalne, kuid ka savikas ja liivakas muld.\nKasutamine haljastuses: püsilillepeenardes, aktsenttaimedena, kiviktaimlates, äärislillena, taimekonteinerites, ka veekogude ja puudehõrendike juures.\n1.7 Lursslill (Cimicifuga)\nKonkreetne liik: ameerika lursslill (Cimicifuga americana)\nTaime kõrgus ja läbimõõt: kõrgus 90-150 cm.\nTaime välislaadi kirjeldus: suur ühtlane põõsas.\nLehed: suured matid ja tumerohelised hambulised liitlehed .\nÕied või õisikud: pisikesed, hõbedased-valkjaskreemikad. Asetsevad pikas ja kitsas silinderjas õisikus, mis võib kõrguda kuni 2 meetri kõrgusele. Õitseb juulis-augustis.\nLiigi eritunnused: kasvavad aeglaselt laiali. Põõsas jääb kauaks kompaktseks ja säilitab hästi oma kuju. Praktiliselt puuduvad haigused ja kahjurid .\nKasvukoha nõuded: niiske, toitainete rikas muld, poolvari.\nKasutamine haljastuses: püsilillepeenardes, aktsenttaimedena, lõikelilleks.\n1.8 Kilpleht (Darmera)\nKonkreetne liik: kilpleht (Darmera,Peltiphyllum peltatum)\nTaime kõrgus ja läbimõõt: kõrgus 150 -200 cm, laius 90-300 cm.\nLehed: suured, ümarad, kilpjad lehed. Lehed on juurmised, tugevatel paksudel roodudel (kuni 90 cm), laius kuni 50 cm. Sügisel omandavad kena punaka värvuse.\nÕied või õisikud: õisikuvars on kuni 60 cm pikkune . Ilmub pisut enne lehti aprillis -mais. Õied väikesed, meeldiva õrnroosa värviga, koondunud kuni 12 cm läbimõõduga kännasõisikusse.\nLiigi eritunnused: perekonnas on ainult üks liik. Paksud sõlmelised risoomid , mis paiknevad pealmises mullakihis.\nKasvukoha nõuded: poolvari, niiske kuid mitte seisva veega muld, piisavalt viljakas pinnas\nKasutamine haljastuses: puualune istutus , grupis koos teiste püsikutega, veekogu ääre kujundamiseks.\n1.9 Kukekannus (Delphinium)\nKonkreetne liik: Kõrge kukekannus (Delphinium elatum)\nTaime kõrgus ja läbimõõt: kuni 1,5 meetri kõrgune, ruumi vajab kuskil 40cm\nTaime välislaadi kirjeldus: tugeva varrega tornikujuline püsik\nLehed: Lehed on suured, kolmetised kuni viietised hõlmjagused.\nÕied või õisikud: Õied on lillakassinised, väikesed, 1,5...3 cm läbimõõduga, tumeda silmaga harunemata või lopsaka kasvu korral harunenud kobarõisikus\nLiigi eritunnused: mürgised, on üsna tavaline vanades aedades\nKasvukoha nõuded: Eelistab päiksepaistelist kasvukohta , kuid talub ka poolvarju.\nKasutamine haljastuses: soolotaimena aedades, oma kauni värvivalikuga õisikute tõttu väga kauni väljanägemisega.\n1.10 Siilkübar (Echinacea)\nKonkreetne liik: purpur -siilkübar (Echinacea purpurea)\nSuve kodune töö, ilutaimeded õpimapp, kus ära toodud 52 erineva ilupõõsa, ilupuu jne kirjeldused ja fotod koos käsitsi tehtud joonistega.\nilupõõsad , ilupuud , ilutaimede kasutamine , püsililled , kõrrelised , õied , õisikud\nviimased, õiekate, läbimõõt 40, aprillis, aprillis, õitseb juunist, õitseb juunis, krooni neelus, labata lehetuped, isaspähikuid, emaspähik, õitseb mais, varre alusel, tuppedel, pähikud, õisik, varjus, argenteomarginata, asteldega liigid, emasõied, leheroots 1, kirsipuu\nKristi Ein: Väga põhjalik töö.


Eesti Biokeskuse clean room design and construction in Tartu | Public tender in Estonia | Oppex.com\n« Back to Search« Back to SearchSearch » Eesti Biokeskuse clean room design and construction Eesti Biokeskus - Ain Laving\nTartu Estonia — Eesti Biokeskus - Ain Laving\nPublished December 6, 2016 — Deadline December 29, 2016 (2 years ago)\nEesti Biokeskuse puhasruumi projekteerimis- ja ehitustööd\nEesti Biokeskus, 70005944, Riia 23B, Tartu, 51010 Eesti (EE) Kontaktisik: Ain Laving Tel.: +372 5065329 E-post: alaving@ebc.ee URL: http://www.ebc.ee/EBC/(URL)Pakkumuste ja osalemistaotluste elektrooniline esitamine: (URL)vt eelmainitud kontaktandmed:vt eelmainitud kontaktandmed:vt eelmainitud kontaktandmed:\nProjekteerimine ja teostamineEhitustööde teostamise koht: TartuNUTS kood: EE\nHangitakse Eesti Biokeskuse puhasruumi projekteerimis- ja ehitustööd.\nKvalifitseerimise tingimustele vastavuse hindamiseks vajalikud andmed ja nende vorminõuded: 1. Pakkuja suhtes ei tohi esineda riigihangete seaduse § 38 lõike 1 punktides 1-3 ja lõike 2 punktis 1 nimetatud kõrvaldamise aluseid. Pakkuja esitab Vormil 1 toodud kinnituse kõrvaldamise aluste puudumise kohta. Lisatud nõutava dokumendi vorm: Vorm 1 2. Pakkuja peab olema täitnud kõik õigusaktidest tulenevad riiklike maksude, oma elu- või asukoha kohalike maksude ja sotsiaalkindlustusmaksete tasumise kohustused riigihangete seaduse § 38 lõike 1 punkti 4 tähenduses. Selle tõendamiseks esitab väljaspool Eesti Vabariiki registreeritud pakkuja koos pakkumusega vastavad tõendid hanketeate avaldamise päeva seisuga. Eesti Vabariigis registreeritud pakkujate puhul kontrollib hankija riiklike maksukohustuste täidetust avalikest andmebaasidest iseseisvalt. Kohalike maksuvõlgade puudumise tõendamiseks esitab Eesti Vabariigis registreeritud pakkuja oma asukoha kohaliku omavalitsuse vastava tõendi. 3. Juhul, kui pakkumuse allkirjastab isik, kelle esindusõigus ei tulene seadusest (esindusõigus ei nähtu pakkuja äriregistri B-kaardilt) või tegemist on ühispakkumusega, esitab pakkuja volikirja, millega on pakkumuse allkirjastajale antud vastav volitus. Ühispakkujate korral peab volituselt nähtuma, milline on juhtiv ühispakkuja. Pakkuja esitab volituse Vormil 2. Lisatud nõutava dokumendi vorm: Vorm 2\nKvalifitseerimise tingimustele vastavuse hindamiseks vajalikud andmed ja nende vorminõuded: 1. Pakkuja 3 viimase majandusaasta (2013.-2015. a) netokäive peab olema olnud vähemalt 300 000 EUR aastas. Pakkuja esitab vormil 3 väljavõtted oma viimase kolme majandusaasta netokäibe kohta (iga aasta eraldi). Lisatud nõutava dokumendi vorm: Vorm 3\nKvalifitseerimise tingimustele vastavuse hindamiseks vajalikud andmed ja nende vorminõuded: 1. Pakkuja peab omama ehitustöö teostamise õigust. Hankija kontrollib, kas pakkujal on kehtiv Majandus- ja Kommunikatsiooniministeeriumi poolt peetava avaliku majandustegevuse registri registreering tegevusalal „Ehitamine“: üldehituslik ehitamine, ventilatsioonisüsteemi ehitamine, jahutussüsteemi ehitamine, hoone ja selle juurde kuuluva küttesüsteemi ehitamine, sh katlasüsteemi (v.a elektri ja gaasivarustuse osa) ehitamine, hoone ja selle juurde kuuluva veevarustuse ja kanalisatsiooni ehitamine, tee ehitamine; „Projekteerimine“: konstruktsioonide ehitusprojekti koostamine, hoone ja selle juurde kuuluva küttesüsteemi, sh katla- (v.a elektri- ja gaasivarustuse osa), ventilatsiooni- ja jahutussüsteemi ehitusprojekti koostamine, tee ehitusprojekti koostamine; „Elektritööd“: elektripaigaldise projekteerimine, elektripaigaldise ehitamine, sh paigaldamine. 2. Pakkuja peab olema viimase kolme aasta jooksul (dets 2013. - nov 2016. a) teostanud vähemalt 3 vähemalt 100 000 EUR ehitusmaksumusega objekti, sh vähemalt ühe vähemalt 75 m2 puhasruumi ehitustöid. Nimetatud objektide ehitustööd peavad olema käesoleva hankemenetluse alguseks lõppenud ja lepingud peavad olema täidetud korrektselt ning hea tava kohaselt. Pakkuja esitab selle tõendamiseks Vormil 4 nimekirja vastavatest täidetud lepingutest. Lisatud nõutava dokumendi vorm: Vorm 4 3. Pakkujal peab olema ehitustööde teostamiseks projektijuht, kes vastab alljärgnevatele nõuetele: - ehitusalane kõrgharidus; - vähemalt 3-aastane erialane töökogemus pärast kõrgkooli lõpetamist; - vähemalt 2 vähemalt 100 000 EUR ehitusmaksumusega (ilma km-ta) puhasruumi ehitustöödel projektijuhina osalemise kogemus viimasel 3 aastal (nov 2013. - okt 2016. a); - eesti keele vaba valdamine kõnes ja kirjas. Pakkuja esitab koos pakkumusega projektijuhi CV Vormil 5, mille põhjal on võimalik kontrollida spetsialisti vastavust loetletud nõuetele. Lisatud nõutava dokumendi vorm: Vorm 5 4. Pakkujal peab olema ehitustööde teostamiseks ventilatsioonitööde vastutav spetsialist, kes vastab alljärgnevatele nõuetele: - ehitusalane kõrgharidus; - vähemalt 3-aastane erialane töökogemus pärast kõrgkooli lõpetamist; - vähemalt 2 vähemalt 100 000 EUR ehitusmaksumusega (ilma km-ta) puhasruumi ehitustöödel ventilatsioonitööde vastutava spetsialistina osalemise kogemus viimasel 3 aastal (nov 2013. - okt 2016. a); - eesti keele vaba valdamine kõnes ja kirjas. Pakkuja esitab koos pakkumusega ventilatsioonitööde vastutava spetsialisti CV Vormil 5, mille põhjal on võimalik kontrollida spetsialisti vastavust loetletud nõuetele. Juhul, kui spetsialisti eesti keele oskus ei vasta ülalnimetatud nõudele, esitab pakkuja kirjaliku kinnituse tõlgi kasutamise kohta spetsialisti ja hankija suhtluse vahendamisel kogu teenuse osutamise perioodil. Lisatud nõutava dokumendi vorm: Vorm 5 5. Pakkujal või ühispakkujal on õigus tõendada oma vastavust majandusliku ja finantsseisundi ning tehnilise ja kutsealase pädevuse nõuetele teise isiku vahendite alusel, kui need isikud osalevad vastavas valdkonnas otseselt hankelepingu täitmisel, esitades Vormil 6 nende isikute kinnituse osalemise kohta hankelepingu täitmisel. Lisatud nõutava dokumendi vorm: Vorm 6\nPakkumuste avamise aeg: 29.12.2016 10:00\nHankeleping on seotud Euroopa Liidu vahenditest rahastatava projekti ja/või programmiga JahViide projekti(de)le ja/või programmi(de)le: Ultrasensitiivne biomolekulide labor ja moodne populatsioonigeneetika\nJahStruktuuritoetuste projektiväline identifitseerimise number: 2014-2020.4.01.16-0030


Galerii: jalgpall naasis Alepposse - Maailm - Postimees.ee\nGalerii: jalgpall naasis Alepposse\n29. jaanuar 2017, 11:31\nPärast rohkem kui viis aastat kestnud sõda ja verevalamist võõrustas Süüria linn Aleppo esimest korda taas vutilahingut – Al-Ittihadi klubi alistas oma kohaliku rivaali Hurriya tulemusega 2:1.\nAlates aastast 2011, mil linn jagunes valitsusvägede ja mässuliste kontrollitud osadeks, polnud Aleppos peetud ühtegi professionaalset jalgpallimatši. Eelmisel kuul alanud suurrünnakus vallutas president Bashar al-Assadi režiim endale aga kogu linna.\nBBC korrespondendi sõnul võis küll täheldada, et sõda on staadioni räsinud – ent ainsad nähtavad tunnismärgid linna äsjasest lõhestumisest olevat president al-Assadit kujutav loosung ning staadioni ääres täies lahingvalmiduses seisnud märulipolitsei.\nSellest hoolimata oli meeleolu publiku seas rõõmus. «Ma ei oska kirjeldada, mis tunne on siin pärast viit aastat mängida,» lausus meediale Ittihadi mängija Omar Hamidi. «Minu süda peksab nii kiirelt.»\nVaata galeriist pilte ajaloolisest jalgpallilahingust.


Eesti üksus Afganistanis naasis operatsioonilt\nReedel, 13. aprilli õhtul saabus Eesti jalaväekompanii ESTCOY-3 tagasi Briti Helmandi provintsi väekoondise peakorteri operatsiooni Achilles järjekordselt faasilt, operatsioonilt Silver.\nOperatsiooni Silver eesmärgiks oli Sangini oru administratiivse keskuse puhastamine Talebani võitlejatest ja Afganistani valitsuse mõju taastamine piirkonnas. Sangini asulas asus Ühendkuningriigi tugipunkt, mida kevade jooksul igapäevaselt oli rünnatud, oru keskosa oli täielikult Talebani mõju all.\nOperatsioonil Silver osalesid lisaks Helmandi provintsi väekoondis, mille koosseisus on ka Eesti kontingendi põhiosa, Ühendriikide, Kanada, Hollandi ja Afganistani rahvuslike julgeolekujõudude üksused. Silveril osales kokku umbes 2000 sõdurit nimetatud kontingentide üksustest.\nOperatsioon oli edukas ja kulges vastavalt plaanile, ilma suuremate tagasilöökideta. Praeguseks on saavutatud kontroll Sangini keskuses ja Taleban on tõrjutud linnast 15 kilomeetri kaugusele kirdesse. Sangini keskuse hõivasid Briti merejalaväeüksused.\nEesti kompanii koos demineerimismeeskonnaga olid seekord taktikaliselt allutatud USA 1-508 langevarjurite pataljonile, tuntud Task Force Fury nime all. Pataljon ei tegutse tavaliselt Helmandis. Meie üksuste ülesanne oli esialgselt puhastada USA pataljoni maandumispiirkond, julgestada pataljoni esialgset konsolideerumist ja edaspidi kaitsta USA pataljoni lõunakülge.\nHiljem lisandusid Eesti üksustele konvoide saatmise operatsioonid olulisel lõigul Sanginist lõunas. Kompanii juhtkonna sõnul oli viimane ülesanne kõige raskem, kuna kulges perioodiliselt tule all Talebani tugipunktidest Sanginist lõunas ja konvoide tee viis läbi miini- ja improviseeritud lõhkekehade ohu piirkonna. Konvoid kandsid kaotusi tehnikas ja elavjõus, ESTCOY-3 kaotusi ei kandnud.\nEesti üksused täitsid ülesande edukalt, kokku oldi seekord tegevuses 9 päeva. Operatsiooni viimasel päeval päästsid kompanii meedikud Afganistani rahvuslike relvajõudude võitleja elu.\nOperatsioon Achilles algas 6. märtsil ja on suurim NATO rünnak, mis seni Afganistanis toimunud. Operatsiooni eesmärk on ajada Talibani võitlejad Helmandi provintsi põhjaosast välja ning anda võimalus taastada Kajaki tamm, mis suudaks varustada elektriga suurt ala Lõuna-Afganistanis.\nOperatsiooni Achilles algfaasis osales 4500 NATO ja 1000 Afgaani sõdurit. Alates operatsiooni algusest on olnud üle 200 erineva suurusega kontakti Talibani võitlejatega.


Asukoht: Kristlik portaal Kultuur ja ülevaated Muusika\nMuusikalised vahepalad - GLS 2012\nKolmapäev, 28 November 2012 18:15\tHelari Hellenurm\tGLS 2012 tõi meile palju inspireerivat sõnumit, et me võiksime oma juhtimisandi veel lihvida ja saada samm-sammult veel paremaks.\nVäga hea osa GLSil on alati olnud ka muusika, mis on samuti paljusid inspireerinud ja seetõttu püüdsin anda oma parima ja salvestasin peaaegu kõik GLS muusikalised vahepalad. Muusikaklipid on+ Loe tervet lugu\nKuula Kirsika uut lugu - Mida tunneb süda?\nTeisipäev, 20 November 2012 18:17\tHelari Hellenurm\tCrux Media hitimasinas on valminud uus Kirsika lugu - Mida tunneb süda?\nKirsika on lõpetanud Heino Elleri nim. Tartu Muusikakooli rütmimuusika osakonna pop-jazz laulu erialal. Pärast kooli lõppu võimaldasid kitarriõpingud tal hakata kirjutama oma muusikat ja see on tema jaoks avanud täiesti uue maailma. Nüüd,+ Loe tervet lugu\nVaim murra välja - Worship Central\nEsmaspäev, 12 Märts 2012 23:32\tHelari Hellenurm\tOlin parasjagu tegelemas ühe kristliku veebiprojektiga ja sattusin sellega seoses ingliskeelsele uudisloole Worship Centeri kohta, kus nad oma albumiga Spirit break out jõudsid inglismaa Top 10sse. Seega jagan Teiega oma tänast vaimulikku muusikakogemust :)\nSpirit break out ehk siis Vaim murra välja\nVaim murra välja, murra me+ Loe tervet lugu\nKristliku sisuga barbiepunk MIIP üritab teha midagi uut ja täiesti miipi\nTeisipäev, 19 Aprill 2011 11:23\tHelari Hellenurm\tKehrast pärit Miip on bänd, kuhu kuuluvad viis heas mõttes mässumeelset tüdrukut. Nad ei varja, et on kristlased ja elavad Jumalale. “Jumalal on minu elus väga suur roll, nii muusikategemises kui ka küünte lakkimises – kõike seda teen ma Jumalale,” ütleb bändi bassimängija Hanna. Tüdrukud tahavad oma+ Loe tervet lugu\nPeetakse meeles märtreid ja pühakuid\nKolmapäev, 17 November 2010 14:24\tHeli\tReede õhtul toimub Pärnu Eliisabeti kirikus tasuta kontsert-etendus “Eestimaa pühakud”.\nMuusikaline etendus on pühendatud märtritele ja pühakutele, kes kunagi on Eestis elanud ja tegutsenud. Eesmärk on näidata eestlaste ja slaavlaste kultuuri ühisjooni ning tõestada, et vaimulik muusika+ Loe tervet lugu\nAmeerika noortekoori laulukõla puudutas eestlaste südameid\nPühapäev, 30 Mai 2010 14:56\tave sepp\t22.-27. mail 2010 külastas Eestit Northwestern kolledži 80-liikmeline noortekoor USA Minnesota osariigist. Koori dirigent on juba aastaid Timothy Sawyer, kes õpetab kolledžis muusikaaineid ja juhendab mitmeid erinevaid muusikakollektiive.\nKõrgetasemeline koor andis oma Euroopa ringreisil kontserte Riias, Tartus, Narvas ja+ Loe tervet lugu\nSügishooaeg kristlikus muusikas\nEsmaspäev, 14 Detsember 2009 18:17\tTanel Harak\tNagu tavaliselt on ka sel aastal enamik kristliku muusika kõvemaid tegijaid andnud oma plaadid välja sügisel. Nimetaksin siis mõningad neist, mis peaksid eestlastele rohkem huvi pakkuma. Sel aastal lõi sügishooaja lahti Skillet albumiga "Awake", mis debüteeris Billboard 200 edetabelis #2 kohal. Head uudised tulid ka detsembris,+ Loe tervet lugu


Dragon.ee foorum • Vaata teemat - Mida sooviksid teha Urus Sina?\nMida sooviksid teha Urus Sina?\nPostitas Sande 22:17 19. Juul 2006\nMalering võiks ka edasi kesta... Kahjuks ei viitsi me enam nii palju Malet mängida, aga see-eest mängime ka igasugu teisi intelligentseid lauamänge nagu Bridž, Monopol ja Linnade põletamine.\nPostitas sollo 23:23 19. Juul 2006\nMingi bridžiõhtu/turniir oleks tore.\nKui sellist asja juba pole?!\nPostitas Priist 17:27 8. Aug 2006\nKui kellelgi soovi uuel hooajal Urus mõni üritus või ettevõtmine läbi viia, või soov selle järgi, siis Tartu linna projektitaotluste tähtaeg on 15 august. (Muide, selle raames saab ka järgmise suve Tartu-lähedasi larpe rahastada)Kasutage võimalust! Palun väljendage julgelt oma soove. Projektide täpsel väljatöötamisel pakun igati oma abi.\nPraegu Uru uueks hooajaks planeeritud projektüritused:\nEri filmide teemapeod (Osutusid väga populaarseteks, see aasta saab ehk ka natuke rohkem kostüümidele ja dekoratsioonidele panustada)\nMängulaagrid (Esimene plaanis juba septembrikuus, jälgige reklaami)\nVõrgupeod (Vanad klassikud nagu Diablo, Doom, Duke, ja kõik muu nostalgiline kraam. Arvutid saab mahakantuna haridusasutustest)\nkiviheitemasina tegemise õpetus töökoja vormis (vat see veel läbirääkimisel)\nimprofest (rahvusvaheline näitlemisüritus, praaegu täpsemalt veel vara rääkida)\nPostitas algaja 14:27 9. Aug 2006\nUru oma paranoia mäng võiks olla, vot see juba oleks midagi.\nKuid siis peaks vast selle naeltega kuskile kinni lööma, muidu viiakse veel minema..\nPostitas ohpuu 15:40 9. Aug 2006\nmingisugune tantsukursus võiks olla, mis arvestaks rollimängijate eelistusi. keskaeg või pseudokeskaegse ilmega kylapeo repertuaar vms.\nasja põhiline mõte oleks teha mõnedele inimestele selgeks, et on võimalik tantsida. et tegelikult tantsimine pole nii kõrge kunst, nagu ta tunduda võib. puhtalt propaganda ja ajupesu mõttes, et levitada rollimängijate seas soosivamat suhtumist vana aja moodi tantsudesse ja soovi neid õppida.\nPostitas Die 17:37 9. Aug 2006\nOhpuuga TÄIESTI nõus. Sellest, et nii korra suve jooksul mõnel suurel rollimängufestil Kääbikusõbrad tantsusamme õpetavad, ei piisa.\nVäga lahe idee, mis tuleks kindlasti ka ellu viia.\nPostitas Priist 18:57 9. Aug 2006\nKardan, et Uru saalipind jääb tantsupõrandaks väikseks...\nPostitas Frugo 20:20 9. Aug 2006\nPriist kirjutas: Kardan, et Uru saalipind jääb tantsupõrandaks väikseks...\nSel puhul tuleks taas üles soendada idee teha koostööd "ülamätta" naabritega.\nPostitas ohpuu 12:18 10. Aug 2006\näkki annab Lodjakojaga rääkida? mis seis neil seal on? uut laeva sees pole?\nkas keegi hakkaks seda asja ajama (projekti juhtima)?\nkas kuskil eelarves oleks raha, mille eest pädevaid õpetajaid ja moosekante värvata?\nkas rollimängijate hulgas leidub huvilisi peale minu ja Die?\nPostitas paadikapten 16:54 10. Aug 2006\nVõiks huvilistest kokku panna grupi, et hakata koos dzembetrummide jms huvitavate instrumentidega (tiibeti kellad, suupillid, parmupillid, igasugused muud pillid, ka kitarrid näiteks) muusikat tegema. Olen juba mõned korrad mõneski taolises jämmis mujal osalenud ja ausalt, tahaks veel (endal on olemas dzembetrumm). Ning mäletan siiani suvist elamust, kui Draamakese ajal said Raekoja platsil kokku torupillineiu ja punt dzembemängijaid-ja kui nad siis loo lahti lasid, oi oi\nJa rääkides arvutitest-kui need vanad rondid, mis te koolidest saate, on vähemalt 64 Mb mälu ja, ütleme, alates 250 MHz prosega, saab neile ju Fuity Loops´i sisse installida ja rahvas saab siis harjutada kätt arvutiga musitseerimises (endal on hetkel 333 MHz prose ja jookseb küll, kusjuures).\nViimati muutis paadikapten, 16:59 10. Aug 2006, muudetud 1 kord kokku.\nPostitas Die 16:57 10. Aug 2006\nSäänset jämmi ka ise tehtud, ja kuluks ära natuke asjatundlikema keskel tegemine.\nPaadikapteni idee igati hüva ja mina ning minu parmukas, tabla ja muud loomad oleme mitme käe ja nahaga poolt.\nPostitas t7pi 17:19 13. Aug 2006\nmina igatsen teha savinõusid. soovitavalt maapõletusega. kui seal pargis ei lubata maasse auku kaevata, võiks seda teha ka näiteks lodjakojas.\nlodjakojas ei ole uut laeva sees, suurel keskpõrandal saab tantsida küll. aga see on avatud ruum, nii et talvel õuetemperatuur\nPostitas ohpuu 9:29 15. Aug 2006\npaadikapten kirjutas: torupillineiu\nkesse torupillimängija koos djembedega nõus mängima oli? ja mis lugusid nad mängisid? (st: mis lugusid see torupillimängija mängis?)\nPostitas paadikapten 18:30 17. Aug 2006\nLugu ma ei tea, samuti olid osalenud inimesed mulle võõrad 8)\nPostitas Elanor 22:22 17. Aug 2006\nMis puutub (pseudo)vana-ja-keskaegsetesse tantsudesse, siis soovitan tõesti ühendust võtta Kääbikusõpradega, kes minu teadmist mööda mõnelgi larpil osalenud ja muidu ka teevad vastavat muusikat, laulavad lugulaule ja tunnevad tantse. Igaljuhul loovad suurepärase meeleolu.


Ott Tänak ja talt viimase kiiruskatsega võidu napsanud Kalle Rovanperä.\nToimetas Mihkel Talivee, 26. aprill 2022 20:20\nHorvaatias oli 2019. aasta maailmameister punktikatse eel veel 1,4sekundilise eduga liider, kuid lõpuks lõi soomlane teda 4,3 sekundiga ja sai karjääri neljanda etapivõidu.\n„Olud muutusid lõpus järjest kuivemaks ning meil olid võrdselt head masinad. Kalle oli seal lihtsalt kiirem. Tegime hea rehvivaliku, kuid päris lõpuni sellest ei piisanud,“ meenutas Tänak ralli viimast kiiruskatset ajalehele Iltalehti.\nHooaja avaetapil Monte Carlos neljandaks tulnud ja punktikatsel parim olnud Rovanperä on tänavu võitnud nii Rootsi kui ka Horvaatia ralli. Tal on koos 76 silma ning üldarvestuses 29punktiline edu Hyundai piloodi Thierry Neuville'i ees. Kahel esimesel etapil katkestanud Tänak tõusis viiendaks, ta on kogunud 27 silma.\nEestlane usub, et mullu üldarvestuses neljandana lõpetanud Rovanperä on tänavu peafavoriit võidule. „Praegu tundub, et Kalle teab oma taset ning pakatab enesekindlusest. Ta on sel hooajal kahtlemata suurim tiitlisoosik,“ sõnas Tänak.\nTa polnud ise kõige pettunum, et sai Horvaatias teise koha. „Ralli ei saanud parima lõpu, sest saime teise koha. Samas oli meil eelmistel etappidel nii palju ebaõnnest tingitud probleeme, et muredeta finišisse jõudmine oli päris tore,“ selgitas ta.\nMM-sari jätkub Portugalis, kus kihutatakse 19.-22. maini. Lisaks Tänakule ja Neuville'ile osaleb Hyundai pilootidest seal Dani Sordo, kellele on tegu hooaja avastardiga. Sama koosseisuga kihutatakse ka hooaja viiendal etapil Sardiinias, mis on kavas 2.-6. juunini. Mõlemad rallid toimuvad kruusal, mis on hübriidmasinatega sõitvate pilootide jaoks kahtlemata uueks proovikiviks.\n„See on esimene kruusaralli, kus sõidame nende autodega. Me pole jõudnud neid isegi testida,“ kurtis Tänak.


Ulmekirjanduse Baasi kuu arvustus (aprill 2014) | Mister Costello — kangelane\nUlmekirjanduse Baasi kuu arvustus (aprill 2014)\t01.05.2014\nKuu aega tagasi nimetati minu arvustus John Scalzi romaanile “Vanamehe sõda” Ulmekirjanduse Baasi kuu arvustuse tiitli vääriliseks. See tähendas seda, et mul oli au aprillis laekunud arvustuste hulgast üks välja valida. Ja tuleb tunnistada, et see polnud sugugi lihtne ülesanne, sest arvustusi jagus.\nKuna tegin seda tööd esmakordselt, siis enne selle ühe ja ainsa välja valimist aga sellest, mis üldse silma jäi. Kuna mulle endale on arvustuste kirjutamisel omane paljusõnalisus, siis vaatasin esmalt, kui lühidalt on üldse võimalik raamatu sisust ülevaade anda ning oma hinnang ära märkida – Kristjan Rätsep sai vaid 406 tähemärgiga Andrzej Sapkowski lühiromaani Troche poswiecenia (eesti keeles ilmunud kogumikus Ettemääratuse mõõk) arvustades täiesti edukalt hakkama.\nHuvitavad lugeda olid ka arvustused lugudele, milles oli mõnd põnevat ideed mainitud. Sellised olid: Rauxi arvustus kuubaka Yossi loole El Sindrome de Shangri-La XIV; Silver Sära arvustus Tiina Laanemi jutule Magnet; Raul Sulbi arvustus Ray Bradbury jutule The Pendulum; ning Musta Kassi arvustus Kirill Kudrjašovi romaanile Tam, gde pravit Random.\nTahtmise taas Stephen Kingi lugeda tekitas Ralf Sauter oma lühiarvustusega romaanile Lemmikloomasurnuaid.\nAsimovi fännina jäi loomulikult silma Raul Sulbi arvustus tinglikult Asumi sarja kuuluvale jutule Blind Alley, aga paraku selles võtmes, et teaks, millest eemale hoida. Aitäh hoiatamast!\nKui väljaantava tiitli oleks nimi oleks kuu arvustaja, siis nimetaksin selleks eespool juba korduvalt mainitud Raul Sulbi, kelle arvustused Stephen Baxeri ühte maailma kuuluvatele juttudele olid kõik põnevad lugeda. Eraldi tooksin välja retsensioonid juttudele The Ghost Pit, Ghost Wars ja Cadre Siblings, mis tekitasid minuski tahtmise selle autori eesti keelde tõlkimata loominguga tutvust teha.\nKuu arvustuse kandidaatidena jäid aga lõpuks sõelale kolm: Aare Allikase arvustus Emmi Itäranta romaanile Vesi mäletab ning Madis Maasingi arvustused Aivar Kivisivi romaanile Kolmas Vabadussõda ning Philip. K. Dicki kogumikule Minority Report. Nende kolme vahel valida polnudki lõpuks nii raske, kui alguses tundus: kuna esimene kaldus lõpuks liialt diskussiooni Ove Hillepi arvustusega reaktoris ning teine venis pisut pikaks, siis kuu arvustuseks valisin kolmanda, kui mõnusalt kompaktse.\nNii et Ulmekirjanduse Baasi kuu arvustuse tiitli aprillis 2014 kirjutatud retsensiooni eest saab Madis Maasingi arvustus Philip. K. Dicki kogumikule Minority Report. Sama mees kirjutas aprillis ühtekokku 16 arvustust, millest aga just see jäi silma just sellega, mis mulle arvustuse juures kõige enam meeldib: ümberjutustuse osa on minimaalne, et mitte öelda olematu; esindatud on isiklik vaade, selgitatud lahti varasem seos autoriga; kenasti on võetud kokku kogumiku moodustavate lugude ühisjooned; ning lõpetuseks toodud välja head ja vead.\nEdu maikuu arvustuste hulgast parima väljavalimisel! 🙂


Paindlik koduleht » Disain aara.ee\nHästi hallatava, selge ülesehituse ja hästi optimeeritud kodulehe loomine teeb turunduse lihtsamaks. Loe lähemalt, kuidas paindlik koduleht aitab tõsta külastatavust, suunata lugejaid paremini lehtede siseselt ning edendada kliendisuhtlust suure sammu võrra edasi. Paindlik koduleht Otsid soodsa hinnaga professionaalset kodulehekülje arendust, mis on otsimootoritele ja nutitelefonidele optimeeritud ning hästi leitav, siis meie tegevusaladeks on veebitarkvara arendus, infosüsteemid ja andmebaasilahenduste programmeerimine. Meie poolt loodud disain, logo ja muu firmagraafika on kaasaegsed ja professionaalselt kujundatud. Andmebaasid, tehniline lahendus ja mugav sisuhaldussüsteem valmivad soodsalt ja kiirelt, pakume kauneid ja funktsionaalseid lehti, mis müüvad hästi. Lisaks on meie peamisteks teenusteks otsingumootorite optimeerimine ja internetiturunduse projektid. Pole kahtlust, et paindlik koduleht on efektiivne digitaalne visiitkaart internetis.modernne veebilehekülg, funktsionaalne kodulehekülg, professionaalne veebileht, tegus veebileht, tegus kodulehekülg, tegus veebilehekülg, paindlik veebileht, paindlik kodulehekülg, paindlik veebilehekülg, turunduslik veebilehekülg, maitsekas kodulehekülg, tugev veebileht\naara.ee > Kodulehed > Paindlik koduleht\nHästi hallatava, selge ülesehituse ja hästi optimeeritud kodulehe loomine teeb turunduse lihtsamaks. Loe lähemalt, kuidas paindlik koduleht aitab tõsta külastatavust, suunata lugejaid paremini lehtede siseselt ning edendada kliendisuhtlust suure sammu võrra edasi.\nVisuaalkujundus on esmaselt nähtav element ja meie poolt pakutav paindlik koduleht annabki seepärast tulemuseks visuaalselt viimistletud päise, taustad ja üldise lehe raamistiku mida on külastajatel meeldiv vaadata.\nMeie põhiliseks tugevuseks on paindlik koduleht, mille navigatsioon on põhjalikult läbi mõeldud ja heas kooskõlas sisustruktuuriga. Pakume konkreetse lähteülesande põhjal välja navigatsioonilahenduse, mille kasutamisel moodustavad sisu ja vorm kindla terviku. Oleme loonud enam kui kümne aasta jooksul erinevaid menüülahendusi ja näinud, kuidas kodulehekülje struktuur mõjutab otseselt info leitavust ja teeb samal ajal ka lehtede sirvimise mugavamaks.\nPaindlik koduleht pakub mitmesuguseid võimalusi külastajate arvu suurendamiseks, et saavutada rohkem kontakte, leida rohkem tellijaid ja müüa tooteid edukamalt. Pakume kodulehekülje raamistikku, mis on ülihästi optimeeritud suurepäraste indekseeringute saavutamiseks otsingutulemustes. Oleme sama teemat avanud põhjalikumalt selle lehe jätkuartiklis "Paindlik koduleht", milles saad märksa detailsema ülevaate, millistest elementidest mõjusa kodulehe loomine koosneb ja viidatud leht toob teises pooles veel ka eriti selgelt välja, millistest võtmefaktoritest veebilehekülgede valmistamine (tervikuna, projekti tasandil) ja veebiturunduse tulemuslikkus kõige rohkem sõltub.\nKui soovid avaldada infot senisest mõjusamalt, siis on paindlik koduleht selles üheks sinu edu kindlaks võtmeks. Loe lähemalt lisaks siin sama teema kohta viidatud artikleid ja vaata meie poolt tehtud tööde näidiseid. Kui paindlik koduleht pakub sulle tõsist huvi ja loetud artiklite põhjal on visioon juba selgemaks vormunud, siis uuri lähemalt järgi, millest veebilehe tegemise hind kõige rohkem sõltub ja pane kodulehe valmistamine kohe hoogsalt käima! Alusta sellest, et saada meile enda päring siin.\nVisuaalkujundus on esmaselt nähtav element ja meie poolt pakutav paindlik koduleht annabki seepärast tulemuseks visuaalselt viimistletud päise, taustad ja üldise lehe raamistiku mida on külastajatel meeldiv vaadata Samavõrd oluline nagu visuaalne väljanägemine, on tähtis ka sisu korralik hallatavus , et kodulehe valmistamine ei piirneks ainult staatiliste materjalide ülespanekuga, vaid veebilehekülge oleks võimalik edaspidi lihtsal moel uuendada ja sisulehti juurde lisada Hästi hallatava, selge ülesehituse ja hästi optimeeritud kodulehe loomine teeb turunduse lihtsamaks. Loe lähemalt, kuidas paindlik koduleht aitab tõsta külastatavust, suunata lugejaid paremini lehtede siseselt ning edendada kliendisuhtlust suure sammu võrra edasi.\nOtsid soodsa hinnaga professionaalset kodulehekülje arendust, mis on otsimootoritele ja nutitelefonidele optimeeritud ning hästi leitav, siis meie tegevusaladeks on veebitarkvara arendus, infosüsteemid ja andmebaasilahenduste programmeerimine. Meie poolt loodud disain, logo ja muu firmagraafika on kaasaegsed ja professionaalselt kujundatud. Andmebaasid, tehniline lahendus ja mugav sisuhaldussüsteem valmivad soodsalt ja kiirelt, pakume kauneid ja funktsionaalseid lehti, mis müüvad hästi. Lisaks on meie peamisteks teenusteks otsingumootorite optimeerimine ja internetiturunduse projektid. Pole kahtlust, et paindlik koduleht on efektiivne digitaalne visiitkaart internetis.


Venemaa majandus: SKP, plussid ja miinused\nVenemaale pommeeriti sanktsioone, madalad naftahinnad ja nõrk rubl\nVenemaa majandus on 3,75 triljonit dollarit, mõõdetuna sisemajanduse kogutoodangu järgi 2016. aastal. See oli seitsmes suurim maailmas. Venemaal on segajõustik . Pärast Nõukogude Liidu 1991. aasta lagunemist ja käskkeskkonda on see pika tee.\nTäna on valitsusel ainult nafta- ja gaasisektor. Gazprom on Venemaa riigile kuuluv gaasifirma ja omab maailma suurimaid gaasireserve. Kuid need vähenevad ja hinnad on langenud.\nRosneft omab 69 protsenti riikidest. BP omab 20 protsenti ja ülejäänud on avalikult kaubeldavad. Aga Rosneftil on tõsiseid rahalisi probleeme. Teised endised riiklikud tööstused on erastatud.\nEnamik eksperte nõustub, et Venemaa majandust kontrollib võimas oligarhe väike ring. Need rikkad insaiderid omavad või juhivad kõige olulisemaid Venemaa ettevõtteid. Vastupidiselt populaarsele arvamusele ei kontrolli president Vladimir Putin oligarhe. Selle asemel vahendab ta oma konkureerivaid huve. See süsteem algas 1400. aastatel Moskva Suurhertsogiriigi laienemise ajal. See käitus edukalt tsaaride ja kommunistlike režiimide kaudu.\nVenemaa agressioon Ukrainas viskas ta majanduslangusse\n2014. aastal kehtestasid Ameerika Ühendriigid ja Euroopa Liit Venemaale 2014. aastal kaubandussanktsioone. See oli suunatud riigi oligarhede turvapaikadele. Selle tulemusena saatsid nad riigist välja 75 miljardit dollarit.\nSee on 4 protsenti kogu riigi majandusest. Jaanuaris 2015 vähendas Standard & Poor's Venemaa krediidireitingut junk bond statusile, esimest korda enam kui kümne aastaga.\nRahvusvaheline Valuutafond teatas 2015. aastal õigesti, et Venemaa satub majanduslangusesse. Tegelikult vähenes tema majandus aastaks 2015 2,8 protsenti ja 2016. Aastal 0,6 protsenti.\nSee ei olnud ainult sanktsioonid. Venemaa majandust halvendasid madalad naftahinnad ja kukkumise rubla.\n2014. aastal tungis Venemaa krimmisse, et tagada ainus soojavee sadam. Putin toetas mässulisi, kes soovisid Ukrainast ELi sõbralikku juhtimist lahutada. Vene sõjavarustust kasutati Malaisia lennufirmade kommertslennukite lammutamiseks juulis.\nVenemaa on energia tarnija Euroopasse\nVenemaa tarnib 30 protsenti Euroopa nafta ja 24 protsenti maagaasist. See on agressiivselt torujuhtme poliitika, et oma tee saada. See tungis Krimmisse, et pääseks juurde sooja vee sadamasse, kui Ukraina püüdis liituda Euroopa Liiduga. Putin teab, et EL kardab kaitsta Ukraina, sest ta ei saa endale lubada Venemaa energiavarustuse kaotamist.\nKas Putin tegelikult seda teeks? Absoluutselt. 2006. aastal katkestas ta gaasi tarnimise Ukrainasse. Euroopa gaas peab Ukrainasse läbima. Ta pidas gaasi pantvangi edukaks pakkumiseks kõrgemate hindade tasumiseks.\nPutin kasutas energiatulusid teistesse Euroopa ettevõtetesse mitmekesistamiseks. See tähendab, et mis tahes sanktsioonid Venemaa majandusele kahjustavad ka neid ettevõtteid.\nTa avaldab survet ka välismaistele energiaettevõtjatele, et suurendada oma kasumijaotust Venemaale. Varem on Venemaal:\nVahepealselt muutis oma lepingud Royal Dutch Shelli ja ExxonMobiliga.\nOmandas litsentsi Vene omanduses olevale naftafirmale Rosneft tegutsema ExxonMobili piirkonnas.\nKeeldunud Shelli litsentsi Sahhalini-2 saare jaoks 20 miljardit dollarit säästva maagaasi projekti eest.\nTeisest küljest on EL mures, et Venemaal ei ole oma tulevasi energiavajadusi rahuldava infrastruktuuri. Selle saavutamiseks vajab Venemaal 2020. aastaks investeeringuid 738 miljardit dollarit.\nVenemaa sisenes Gruusiasse\n2008. aastal kasutas Venemaa Gruusias oma rahuvalvajaid, et lüüa Gori linn ja Abhaasia riik. See oli vastus Gruusia sissetungile Lõuna-Osseetiasse, teisele poolautonoomsele riigile, mis asus Gruusia piiril Venemaaga. Abhaasia ja Lõuna-Osseetia soovisid Gruusiasist sõltumatust.\nGruusia on strateegilises asukohas Euroopa ja Aasia vahel.\nSee on oluline gaasi-, nafta- ja muude kaupade transiidipunkt, ehitades Bakuu-Tbilisi-Erzerumi gaasijuhtme ja Kars-Ahhalakali raudtee. Tegelikult ründas Venemaa piirkonda, mis sisaldab British Petroleum omanduses olevat Bakuut-Tbilisi-Ceyhani naftajuhet.\nEndine Gruusia president Mihhail Saakašvili pidas Ameerika Ühendriikide liidud. Gruusia ja Ukraina, mõlemad Maailma Kaubandusorganisatsiooni liikmed, ähvardasid blokeerida Venemaa WTO kandidaate. Saksamaa ja teised ELi liikmesriigid blokeerisid USA katsed anda Gruusiale ja Ukrainale NATO liikmestaatus.\nVenemaa keerukad suhted Maailma Kaubandusorganisatsiooniga\nVenemaa sai 22. augustil 2012. aastal WTO liikmeks. See võimaldas Venemaa ettevõtetel suuremat juurdepääsu välisturgudele, võimaldades oma majandusele laieneda ka energiale. Välismaised äriühingud, nagu Shell, Boeing ja Ford, saavad nüüd ühisettevõtmistest kasu saada, sealhulgas uurida Venemaa maagaasi ressursse.\n2006. aastal sõlmisid Venemaa ja Ameerika Ühendriigid olulise tähtsusega kaubanduslepingu, mis aitas kaasa liikmelisuse protsessile. Leping vähendas autode tariife , suurendab finantsettevõtete välisomandit ja kaitseb intellektuaalomandi õigusi. Venemaa leevendas oma nõudmist kõikide lihatoodete kontrollimisele.\nUSA kinnitas ka Venemaaga alalise normaalse kaubandussuhte (PNTR). See tähendab külma sõja aegade kaubanduspiirangut, mis on tuntud kui Jackson-Vanik muudatus, mis seob USA kaubandustoetused kommunistlike riikide väljarändepoliitikatega. Kongress kinnitas PNTR-i Ukrainale, mis sai WTO liikmeks 2008. aastal.\nGazprom ja Sakhalin-2\nVenemaa asetab riigi omanduses olevale gaasiettevõttele Gazprom üle kontrolli kogu maagaasi tootmisel. Enamik neist on lubanud Hiinale , Jaapanile ja teistele Aasia riikidele. Venemaal on peaaegu üks kolmandik maailma tõestatud maagaasivarudest, kuid kontrollib Gazpromi kaudu ainult 20%.\nDetsembris 2006 ostsid Gazprom enamusosaluse Sakhalin-2 energiaprojektis 7,25 miljardi dollarini. Sakhalin-2 on maailma suurim integreeritud gaasi-ja naftapuurimisprojekt ning 20 miljardit dollarit suurimad välismaised otseinvesteeringud ) Venemaal.\nSahhalini-2 saab 10% Siberi loodeosa rannikust Sahhalini riiulist. Riias on hinnanguliselt 1,2 miljardit barrelit naftat ja 17,1 triljonit kuupmeetrit maagaasi. Sakhalin-2 juhtis Hollandi põhineva Shelli nafta ja Jaapani äriühingute Mitsui ja Diamond Gas (Mitsubishi) konsortsiumi Sakhalin Energy. 2005. aastal kahekordistas Shell oma hinnangulist lõpetamismaksumust 22 miljardi dollarini ja pikendas hinnangulist lõpetamistähtaega 2008. aastasse.\n2006. aastal ähvardas Venemaa projekti keskkonnaluba kehtetuks tunnistada põhjusel, et see hävitaks viimase 123 läänest hiina-vaalaga toitumisalad, mille tagajärjeks on nende väljasuremine. Oht oli ka juhtum, mis lubas Gazpromil saada kontrolli välisfinantseeritud projekti üle, mis nüüd on 80% valmis. Sel moel sai Venemaal nafta ja gaasi müügist rohkem kasu.\nBoriss Jeltsini päevade ajal allkirjastatud esialgne leping ei võimaldanud Venemaal kasumit, kuni kõik kulud hüvitati. Kui gaasihinnad tõusid, kasutas Venemaa oma reguleerivaid volitusi kokkuleppe tingimuste uuesti läbirääkimiseks.\n2007. aasta mais teatas Gazprom, et on kavas osta kogu Sakhalin-1 toodetud maagaas, kus Jaapanil on 30% investeering. See tähendab, et kogu maagaas läheb Venemaale ja mitte Jaapanile, hoolimata investeeringute ja tehniliste oskuste aastast, mille Jaapani firmad tõid projekti ellu. See teadaanne jõudis vaid mõni kuu pärast seda, kui Gazprom ostis enamusosalus Sahhalini linnas 2.\nSahhalini-1 oli Gazpromile üle võtmast keerulisem kui Venemaa uudisteagentuuri Tassi sõnul oli Sahhalin-2. Seda seetõttu, et Sahhalin-2 läks eelarvest üle, andes valitsusele vabanduse, et leida keskkonnaregulatsioone, mida on rikutud. Sahhalini-1 töötab plaanipäraselt, nii et kõik valitsuse ülevõtmised on rohkem jultunud ja keerukamad. (Allikas: The Economist, Gruusia ja Venemaa vallutavad sabereid, 20. aprill, 3008; IHT; võitlus on esileb Kaukaasias 9. augustil 2008; CIA maailmakava)\nEurotsooni võlakriis, selle põhjused, ravivad ja tagajärjed\nLisateave roheliste võlakirjade kohta\nÕppige Floridas pärimisõiguse seaduste kohta\nAbi! Minu üliõpilaslaenud võtavad mind üle


Mis ajal minust hommikuinimene sai? – Oja Talu krahvinna\nby kuut6bine - elu - oktoober 12, 2016\nTegelt ka, ma ei saa aru, ma elasin reaalselt 21 aastat oma elust nii, et okei koolipäevadel suutsin võib-olla kuidagi end voodist välja vedada hommikul (võib-olla ei suutnud kah, eriti gümnaasiumis :D), aga vabadel päevadel magasin raudselt vähemalt kella 2ni päeval. Polnud probleemi. Ja magama läksin ka kuskil enne hommikut. No ei olnud hommikuinimene, üles ärkamine oli täielik piin ja režiim oli ka niiii sassis. Siis kui hakkasin tööl käima, siis see ainult soodustas seda, sest töötasin igasugustes baarides ja öölokaalides. Ja noh, laeva peal, kus lõppes ka töö kell 2 öösel ja magama sain ehk 3 paiku.\nAga nüüd, peale seda, kui laeva pealt ära tulin, siis olen selle hommikuse režiimiga isegi täitsa ära harjunud. Eelmises töökohas ärkasin tavaliselt 9 paiku, läksin tööle 10ks ja see jäi kuidagi nii sisse, et isegi vabadel päevadel väga kauem magada ei viitsinud/tahtnud/suutnud. Okei, vahel ikka, aga ainult siis, kui tundsin et oli jälle kogunenud igasugu asju ja oli vaja korralikult välja magada end.\nJa mis nüüd? Ma ärkan iga päev reaalselt 5-6 paiku, kooli minnes 6, tööle minnes 5. Ja see ei olegi väga raske. Noh, see hetk kui ma voodist välja astun, on raske, aga kui see üle elada siis pole nagu väga vigagi. Kunagi mul olid jõhkrad uneprobleemid aga praegu ma isegi ei tea, mis need on, sest absoluutselt iga õhtu magama minnes uinun ma kohe, kui pea patja puudutab.\nHetkel püüdlen nüüd selle poole, et viia oma hommikundus uuele tasemele ja hakata kodus hommikusööki sööma ja kohvi jooma. Hetkel see toimib veel ainult teoorias, praktika on see et ma väga ei viitsi.. hommikusöök on ikka selline asi, mis noh, ei ole minu teema, tunnistasin seda isegi toitumisõpetuse õpetajale, kes peaaegu-et õhku ahmis, sest sama juttu rääkis terve klass 😀 No ma ei tea, mõelgu siis midagi targemat välja, kui enamus inimesed ikka hommikusööki süüa ei taha 😀


Kui hea on olla töötu? ‹ Ajaleht KesKus koduleht\nKui hea on olla töötu?\n10 Oct 2012 / 0 Comment /\nLÄRMAKAD INIMESED, KES EI VIITSI – VÕI HOOPIS EI SAA? Etnoloogiadoktor Aimar Ventsel uurib, miks meie inimesed on kinni sotsiaaltoetuse stereotüüpides.\nKesKus’i mainumbris oli kolmeküljeline lugu ilusal sini-kollasel põhjal, mis rääkis sellest, kas ja kuidas on eestlaste ihaluste regiooni Skandinaavia (täpsemalt siis Rootsi) õilmitsemine võimalik ka Eestis. Peab mainima, et Skandinaavia ei ole unelmate kant mitte ainult eestlastele. Enamik maailma maid ja rahvaid, kaasa arvatud nn Vana-Euroopa rahvad, vaatavad kadedusega sinna kummalisele jõnksuga poolsaarele ja kiruvad oma riiki, mis ei suuda tagada selliseid pudrumägesid ning piimajõgesid, kui on rootslastel, taanlastel, norrakatel ja soomlastel. Ses suhtes on eestlased heas seltskonnas ja juba täiesti Euroopasse saabunud.\nPunk, tööstus ja sotsiaalpoliitika\nOn ka üks asi, mis eestlasele kõige muu seas välismaal (loe: Skandinaavias) närvidele käib: kui hästi töötud elavad. Ja jälle on põhjust kiruda oma valitsust ja riiki, kes õiglasi töötuabirahasid ei maksa. Mäletan ühte lugu Eesti Päevalehes, kus tehti intervjuu töötu eesti emaga, kes jutustas, kui mitu tuhat eurot talle Soome riik mittemidagitegemise eest maksab. Kuidagi imelik oli lugeda, et nüüd on Eesti Vabariigi rahvuskangelasteks saamas mujal heaoluühiskondades selle riigi kaela peal parasiteerivad eestlased. Aga kui netist loole kommentaare lugesin, siis paistis, et mitte ainult minule, vaid ka mõnele teisele paistis meie armsa eesti ema kiitlev toon vastu hakkavat.\nAga asi pole isegi selles. Vana-Euroopa riikides õilmitsev töötuabirahade süsteem paistab eestlasele unelmate maailmana. Eriti need rahad, mida antakse välja Skandinaavia maades. Ma ise olen ajapikku kogu selle süsteemi suhtes väga skeptiliseks muutunud. Selgitavalt: olen aastaid tegelenud subkultuuride (eriti pungi) uurimisega Euroopas, eriti aga Saksamaal. Punk, töötus ja riigi sotsiaalpoliitika on omavahel igal pool seotud. Sellest johtuvalt olen pidanud endale selgeks tegema ka erinevate riikide sotsiaalpoliitika põhijooned ning institutsioonid ja julgen suisa väita, et praegu olen ma Eestis ainus etnoloog, kes teadlasena on uurinud vaesust ja töötust ning mõlemaga seotud riiklikke struktuure ja poliitikaid Euroopas. Ja sellepärast tuli mõte (inspireerituna KesKus’i sini-kollasest mainumbrist) oma arvamus heaoluühiskonna selle aspekti kohta välja öelda.\nSiin ei tasu minust ka väga valesti aru saada. Ma leian, et sotsiaalsed garantiid on vajalikud. Keegi meist pole raudkindlad võitjad ja vahel võib elus lihtsalt kehvasti minna. Küsimus on aga selles, kuidas need garantiid peavad töötama. Eestlase arusaam, et „seal“ antakse igale töötule ropp nuts pihku ja kõik on hästi, on väga lihtsustatud arusaam Lääne-Euroopa sotsiaalriigi funktsioneerimise valgus- ja pahupooltest. Ehkki omalt kohalt õige.\nNiisiis, mis minule endale reaalsete sotsiaalriikide juures küsitav on? Kõigepealt see, et tekib nähtus, mida inglased nimetavad nanny state ehk riik hakkab totaalselt kontrollima temast sõltuvate inimeste elu. „Lapsehoidja riigi“ sarnane positsioon on ka arusaadav: kui nad maksavad inimesele raha, siis on nad huvitatud, et see raha kulutataks otstarbekohaselt ja et inimene oleks ise motiveeritud oma töötuseisusest väljatulekuks. Teoreetiliselt plaanib enamik töötuid esimesel võimalusel tööle minna. Anna vaid aega atra seada, küll ma homme lähen ja teen! Või siis ülehomme! Niimoodi näitavad hiljuti Suurbritannias läbiviidud uuringud.\nVäga kiiduväärne, aga ma näen siin suuri erinevusi retoorika ja praktika vahel. Vähe sellest, et töötud (mis sellest, et enamuses punkarid, aga mitte ainult) minu tutvusringkondades erinevatel maadel ei kavatsegi tööle minna. Nad hakkavad hoopis riigilt enam ja enam nõudma riigi poolt lubatud erinevate abirahade väljamaksmist, mis seaduse järgi ja seega õigusega neile kuuluvad. Pole lärmakamat oma õiguste taganõudjat kui Saksa või Inglise töötu, kel on mingi seadusepügala järgi saada 20 eurot kompensatsiooni kasvõi tööotsinguteks kulutatud bussipiletitele läinud raha tagasisaamiseks. See kõlab küll väga julmalt, aga on inimesi, kellest arenevad välja tõelised sotsiaalsed parasiidid. Ning nad hoiavad sellest staatusest küünte ja hammastega kinni.\nVastupidiselt eestlaste arvamusele, et töötu olemine läänes on lust ja lillepidu, on tegelikult kõik riigid eluliselt huvitatud, et töötud töötajaiks hakkaks. Selleks on kõikjal käivitatud hulgaliselt programme ja nende elluviimine allutatud erinevatele institutsioonidele. Lühidalt Saksamaast, mida ma kõige paremini tunnen.\nPärast seda, kui värske töötu on töötuabiraha kätte saanud (ehk umbes kuus kuud pärast töö kaotamist makstakse talle ligi 75% endisest palgast), hakkab ta saama sotsiaalabi koos kohustusega otsida endale töökoht. Sotsiaalabi pole ka kõige väiksem: lisaks 350-eurosele igakuisele ja mõningatele ühekordsetele toetustele makstakse kinni kodaniku haiglakindlustus ja enamik talle osutatavast arstiabist ning üür. Kusjuures siin võib riik ise valida, kus ta kodanikul elada laseb, sest liiga suurt ja seega kallist korterit riik kinni ei maksa.\nKodanik peab käima regulaarselt meie töötuameti sarnases institutsioonis raporteerimas, kui edutult tal tööotsimine läheb, ja töötuamet omalt poolt otsib talle ka töökohta. Kodanikul on õigus kolm korda riiklikust tööpakkumisest ära öelda ja siis järgnevad sanktsioonid: sotsiaalabi vähendamisest kuni selle äravõtmiseni. Kena ja ilus, kui see süsteem töötaks. Ma olen ise uurinud seda, kuidas töötud kodanikud riiki petavad, et mitte tööle minna. Seal on igasuguseid trikke ja siinkohal läheks pikaks sellest kirjutada. Kõige lihtsam on näiteks minna purjuspäi tööintervjuule ja tööle mittevõtmine on garanteeritud. Samal ajal käivad töötud illegaalselt tööl ja teenivad võimete kohaselt sotsiaalabile lisa. Nagu mulle üks Saksa punkar ütles: töötuabiraha on mu minimaalne garanteeritud baassissetulek, elamise raha teenin ma sinna juurde. Taoline trikitamine on osaliselt tingitud ka Saksa riigi ja tema institutsioonide olemusest. Nagu mulle üks töötuameti ametnik undercover pihtis, ei ole töötuameti ülesanne mitte töötutele töö otsimine, vaid töötuse kohta käiva statistika vähendamine. Sellepärast surutakse töötuid suisa jõuga igasugustele koolitustele, sest siis ei käi need inimesed enam töötute statistika alla. Tagajärjeks on see, et ma tean inimesi, kes rändavad koolituselt koolitusele. Nad lähevad „vabatahtlikult“ mingit perspektiivitut ametit õppima, tööd selle elukutsega aga ei leia. Istuvad mõnda aega kodus ja siis saadab riik nad uut ametit õppima.\nTöötus reprodutseerib tautest\nKõige lollim on see, et kõik need riiklikud programmid takistavad töö leidmist inimestel, kes tegelikult ka tahavad tööd leida. Enamikus arenenud riikides on olemas riiklikult doteeritud töökohad, mille eesmärk on inimese tööturule reintegreerimine. Tavaliselt maksab riik enam-vähem poole aasta palga inimesele, kes mingis firmas töötab. Ideaalis arvatakse, et pärast kuut kuud on kodanik ennast firmale tõestanud ja ta võetakse tööle tavalistel alustel ehk firma maksab edaspidi palka juba oma rahadest. Praktikas kasutatakse riigi poolt subventsioneeritud töökohti majanduses julmalt ära. Pärast riigi poolt makstud perioodi lõppu antakse inimesele kinga ja võetakse tööle uus töötaja ning lastakse riigil talle jälle palka maksta. Tean konkreetseid juhtumeid, kus firma tahtis inimest tööle võtta ja inimene tahtis ka firmasse jääda, aga kes on see loll, et tasuta tööjõust keeldub?\nTagajärjeks ei rabele töötahteline inimene tihti sellest situatsioonist ise välja ja töötahtetu leiab üldjuhul piisavalt võimalusi, et süsteemi jääda. Kogu sellisel heaoluriigil on aga tumedam varjupool. Kui lugeda Skandinaavia riikide, Saksa või Suurbritannia ajakirjandust, siis on märgata tendentsi, kus avalik arvamus, „normaalsed“ inimesed, on järjest enam pöördumas taoliste „parasiitide“ vastu. Töötuks olemist peetakse Vanas-Euroopas tavaliselt inimese enda süüks. „Mul on töö, miks sinul ei ole?“ küsib „normaalne“ inimene. Ning Euroopas on töötav-töötu rindel aset leidmas järjest suurenev stigmatiseerumine. Lõpetuseks: praktika näitab, et töötus kipub töötust reprodutseerima ja siiani pole olemas raudkindlaid mehhanisme selle vastu võitlemiseks. Eks igaüks mõtle siit edasi.


Suveinfo noortele – Pealinn.ee\nSuveinfo noortele (0)\nTallinna Noorte Infokeskus andis välja trükise, kust Tallinna noor saab teavet algaval suvel vaba aja sisustamise võimaluste kohta.\nSuvevoldik sisaldab Tallinnas toimuvaid noorteüritusi – festivalid, konkursid, matkad, näitused, peod ja palju muud. Noor saab suvevoldikust infot, kust leida endale sobiv laager väljaspool Tallinna või hoopis väljaspool Eestit. Voldikust leiab informatsiooni ka suvetöö kohta, mida jagavad Tallinna ja Harjumaa noorte tööportaal www.taskuraha.info ning Tallinna Õpilasmalev.\nNoorte suvevoldikut saab Tallinna Noorte Infokeskusest (Pärnu mnt 6), kõikidest noortekeskustest, Tallinna linnavalituse teenindusbüroost (Vabaduse väljak 7) ja lastekaitseliidu infokeskusest Märka Last (Tõnismägi 3).


Tagakülg on kogu keha karkass, keeruline struktuur, mille loodus on loonud meie keha normaalse toimimise tagamiseks. Kuid tugevad seljaaju liigesed võivad takerduda. Aastate jooksul on olemas kriis, seljavalu, liigutuste ebamugavus. Need on kõige levinumad probleemid selgrooga. Et vältida nende esinemist või vältida kroonilisi haigusi, peate teadma, kuidas venitada selja ja selgroo lihaseid.\nTagasi peab tegema kohustuslik dekompressioon kõigile, kes on vanuses üle kahekümne aasta. Just sellel ajastul algavad tagasivõtmatud muutused ristkontrollkettad - nad vananevad ja hakkavad lagunema.\nMiks sa pead seljaga venitama?\nSelja lihaseid tuleb puhata, kuigi nad saavad seda vähem kui teised. Lõppude lõpuks, isegi öösel, ei saa selg olla alati lõdvestunud.\nEbamugav kehahoiak või vale padi paneb teda üle tööle ja olema painutatud olekus, mille tagajärjel on tema lihased öösel pingelised. Pärast sellist unistust tunneb inimene kaela ebamugavustunnet.\nVäsinud lihased ei võimalda teil vabalt liikuda ja elada täiselu ning see võib põhjustada üsna ohtlikke probleeme:\nlihaste väsinud osa ümber häirib verevarustus, lihased järk-järgult "sulavad";\nselgroolülide vaheline kaugus on vähenenud, ristteelised kettaid hävitatakse ja seljaaju juured on ärritunud.\nNende probleemide lahendamiseks peate teadma, kuidas iga päev oma seljaga venitada. Kuid mitte igaüks ei saa endale lubada palgata treenerit, nagu professionaalne võimleja, nii et arstid soovitavad venitada selja just kodus, kontoris või hommikul.\nKuidas venitada selja õigesti?\nEnne harjutuste alustamist ei tee see kasulik reegleid õppida.\nOn vaja alustada väikese amplituudiga, et kehaline kasvatus ei põhjustaks vigastusi;\nvenitada oma selja tuleb hoolikalt, vältides valu ja kriisi;\nparem on teha kõik harjutused õhtul ja teha seda iga päev;\njälgige ühtlast ja sügavat hingamist.\n5 viisi, kuidas kiiresti ja lihtsalt oma tagasi kodus või tööl tõmmata:\nVäänab istet tooli. See on suurepärane harjutus, mida saate teha ilma üles tõusta. Lihtsalt istuge sirgelt, hoidke selja sirge ja tasane ning pöörake järk-järgult küljele, liigutades oma talje ja õlad paremale. 15-20 sekundi pärast naaske algasendisse ja korrake vasakule. Mugavuse huvides saate kasutada ka tooli käepidemeid - hoidke lihtsalt tooli servad mõlema käega.\nPööre ja õlad. Seda harjutust saab teha kõikjal. Harjutuse õigeks teostamiseks istuge otse. Alustage oma õlgade liikumist ringi 15-20 korda, seejärel muutke külge ja tehke sama, ainult edasi. Tehke umbes 5 sellist lähenemist pööretega edasi-tagasi. Ärge unustage, et harjutuse tegemisel tulevikku vaadata.\nHugs. See lihtne liikumine sõtab õlgadele, selja ülemisele osale. Lihtsalt kallistage end mõlema käega, püüdke oma käed ära võtta. Kuluta selles asendis umbes 10 sekundit, hingata sügavalt ja hingata. See aitab leevendada väsimust.\nSeisa sirgelt ja puuduta oma varbad. Isegi kui te ei saa seda kohe teha - see pole oluline, jätkake õrnalt, kuid mitte valusalt.\nPealmise venitamine. Istuge sirgelt, hoidke selja sirge ja sirutage käsi ettepoole ja maapinnaga paralleelselt. Pange oma peopesad lukku. Koo edasi 20-30 sekundit. Selle harjutuse ajal peaks pea ja kael olema lõdvestunud. Korrake seda protsessi umbes 5 korda.\n5 efektiivsemat võimalust oma selja koju venitada\nPöörab puusad üles. See harjutus pikendab ja pikendab selgroogu. Lie põrandale, painutage oma vasaku jalaga põlve ja liigutage seda paremale poole keha suhtes. Ärge muutke käsi, jätke need põrandale paralleelselt kehaga, välimus on ülespoole või vasakule. Tehke sama teises suunas.\nVõimlemine palli palliga. Selle harjutusega on ka kõhulihased toonitud. Sirutage oma keha, kallutades pidevalt palli kõhtu ja vaagna. Kinnitage oma käed pea taha, nagu kükitades ja hakkate ülespoole venitama. Ärge unustage proovida nii palju kui võimalik painutada. Võimlemispall annab teile tuge ja aitab selgrool sirgendada, kui lähete.\nVenitamine 90/90. Alustamiseks asuge põrandal ja sirge sirge joonega. Seejärel tõsta põlved nii, et puusad on maapinnaga risti ja hoiavad jalad põrandaga paralleelselt. Hoidke käed mööda torsot. Pingutage õrnalt ja väikseim ebamugavustunne lõpetage. See lõõgastab hamstringid.\nPöörab tagasi istungi või "palli". Põrandal istudes pöörake ülakeha poole. Istuge põrandale, jalad edasi. Keerake vasak jalg ja viige see paremasse reie. Püsi selles asendis ja alusta pöördumist vasakule. Lukusta selles asendis, haarates vasaku küünarnuki parema küünarnukiga. Hoidke umbes 20 sekundit, seejärel lülitage küljed.\nPlommi asend. See positsioon nõuab koolitust ja head paindlikkust, see on vigastatud inimestele vastunäidustatud. Kuid nende jaoks, kellel ei ole terviseprobleeme, tugevdab pitseri asend ka kõhulihaseid. Teostati istudes põrandal, jalad venitasid, põlved veidi painutatud. Haarake mõlemad pahkluud ja tõstke jalad keha poole, pannes põlvi külgedele.\nJooga, et aidata kaotatud paindlikkust\nKui sa tahad õppida, kuidas oma selja nagu professionaalne võimleja venitada, pöörake tähelepanu joogale.\nSelle jaoks on kõige tõhusam ja kasulikum jooga:\nKass kujutab. Pane põlvili, pange oma käed põrandale, langetage aeglaselt pea alla ja tõstke oma varu üles järk-järgult ja sirutades õrnalt selg.\nKangelane. Istuge oma sääredesse ja kontsadesse, levitage veidi puusad küljele, jalad üles. Suured varbad puudutavad või on puusadest mitu sentimeetrit. Käed põlvili. Kangelase panus aitab lõõgastunud jalgu lõõgastuda tööpäeva lõpus. Kui jääte sellesse asendisse pikka aega, võite seda meditatsiooni jaoks alternatiivina panna.\nKrokodill. Selle ülesande täitmiseks peate maoma magama ja painutama käsi, asetades need oma peopesaga põrandale, oma õlgade alla. Siis hakatakse aeglaselt tõstma rinnal põranda kohal. Hoia seda positsiooni. See asend aitab leevendada ärritust ja ärevust.\nLihtsaim ja kõige meeldivam viis oma selga venitada on lihtsalt basseini registreerimine ja vaba aja veetmiseks oma vaba aja veetmine. Vesi lõdvestub ja võimaldab kogu keha lihaseid heas korras hoida, eriti kui intensiivne treening on teile vastunäidustatud.\nKõik treeningud toimivad süstemaatiliselt. Kuid te ei tohiks liigselt jõuda ja täita jõudu. Pidage kindlasti nõu oma arstiga, eriti kui teil on luu- ja lihaskonna haigusi (artriit, osteokondroos).\nTreeni oma keha ja see maksab sulle tagasi suurepärased tunded ja tervislik seisund!\nKuidas koju tagasi tõmmata