Andres Herkel: Vabaerakonna Nipernaadid käivad risti-rästi läbi Eesti - Eesti Päevaleht\nAndres Herkel: Vabaerakonna Nipernaadid käivad risti-rästi läbi Eesti\nJuba paar kuud on Vabaerakonna Algatusrühma tiimid osalenud erinevatel suveüritustel ja laatadel üle Eesti. Kohtume iga nädal sadade inimestega. Umbes neli tuhat on andnud allkirja pöördumisele „Aitab erakondade ületoitmisest!" ning Vabaerakonna Algatusrühmaga liitunuid on üle viiesaja.\nKäidud sihtkohad on Pärnu, Narva, Tartu, Keila, Kuressaare ja Viljandi, aga ka väiksemad kohad nagu Kohila, Tõrva, Räpina, Vastseliina, Jäneda ja Koeru. Eelmise nädalavahetuse kavva kuulusid Haapsalu, Kärdla ja Otepää. Lähemal ajal ootavad ees Tapa, Antsla, Torma, Võru, Vanamõisa ja Valga. Kui aga aega või bensiiniraha napib, siis paneme telgi Tallinnas üles. Nii on meil Paide arvamusfestivali eel hulk „festivale" Eesti eri paigus juba peetud ja tähelepanekuid Eesti ühiskonna kohta oi kui palju.\nEsiteks, Eesti on enam-vähem demokraatlik maa - vähemalt väliselt. Üldiselt ei tehta meie tegevusele takistusi. Mõni üritusekorraldaja küll arvab, et me ajame enam-vähem õiget asja, aga just nende üritusele see ei sobi. „Et meie kohe kardame seda poliitikat!"\nSeal, kus pole võimalik telki osalustasu eest sündmuse epitsentrisse paigutada, küsime politseilt avaliku koosoleku loa üritusega külgnevas linnaruumis. Ära pole veel öeldud. Mõnikord aga tabab tubli omavalitsusjuhti üllatus, et vastselt jõustunud korrakaitseseaduse alusel ei olegi sellise ürituse lubamine või keelamine tema pädevuses.\nSamas on paljud omavalitsusjuhid ja kohaliku tasandi poliitikud meie algatust toetanud. See kinnitab Jüri Adamsi kunagi välja öeldud hüpoteesi, et Eesti poliitikakartelli kõigis erakondades on terve mõistusega inimesi, kes saavad aru, et poliitikategevuse rahastamise praegune kord haiseb. Probleem on pigem selles, et eraldivõetuna pole terve mõistuse seltskond üheski neist suutnud ohje võtta. Erakonnaegoism on tugevam olnud.\nTeiseks, suur osa kodanikke on Eesti ühiskonnast võõrandunud. Nad ei arva, et Eesti on hea demokraatia, sest ääremaad tühjenevad, nende muresid ei kuula õieti keegi ning valitsuse stiil on ülbe. Meeleheitekogukond, mida kunagi hakati „teiseks Eestiks" kutsuma, on tegelikult olemas.\nLisaks laadakülastajatele tekib meil tavaliselt kontakt ka kauplevate „kolleegidega". Need on väikeettevõtjad, kes jagunevad isetootjateks ja edasimüüjateks. Nad kurdavad viimaste seadusmuudatuste üle. Tuhande-euroseid arveid tuleb deklareerida, autode käibemaksusoodustus on käest võetud ja lõpuks tuleb deklareerida kõik, ka lühiajalised töötajad.\nMaksukoguja loogikaga saab kõike põhjendada, aga oma koostoimes suruvad need sammud endaga vaevu toime tulevad ettevõtjad järjest enam nurka. Kui nad loobuvad ja võõrsile lähevad, siis kaotavad kõik, kaasa arvatud Jürgen Ligi. Kuskil on vaja leevendusi luua. Tähendagu see näiteks alustava ettevõtja maksurahu või soodustusi neile tööandjatele, kes tegutsevad suurtest keskustest kaugel.\nPoliitika vihastab inimesi ning süvendab ebaõiglusetunnet. Suurettevõtjate lobby võib veel midagi muuta, aga väikesi ei kuula keegi. Kui väikeettevõtja peab ots-otsaga kokkutulemiseks kõvasti pingutama ja maksuamet on vähimagi viperuse korral kukil, siis tajub ta poliitikute vastutamatust väga teravalt.\nLahenduseta jäänud skandaalikesed, suutmatus vigu tunnistada ning riigi silmatorkav raiskamine teeb tuska. Ja kui pettumus tuleb, siis ikka kõiges ja kõigis korraga. Vahet ei tehta ja pooltoone ei nähta.\nEesti vajab praktilist kodanikuharidust. Meie tegevust võibki pidada kodanikuhariduse programmiks. Näiteks on üks tüüpilisi reaktsioone üleskutsele erakondade rahastamist riigieelarvest vähendada küsimus, miks neile üldse raha on vaja? Tihti küsitakse seda õige vihasel toonil. Siis tuleb seletada, mis on mõõt ja määr, miks me järeldame, et parteide karvane käsi on end liiga sügavale riigi rahakotti surunud, aga miks võib ohtlik olla ka see, kui nad jäävad sõltuma üksnes eraannetajaist.\nTeine tüüpiline reaktsioon poliitika uuendamise kohta on see, et keegi teine tehku! Inimesed asetavad end justkui väljapoole ühiskonda, pealtvaataja rolli. Samas on see pealtvaataja väga kriitiline kõigi ja kõige suhtes. Mõte „kus viga näed laita, seal tule ja aita!" on ikka veel võõras. Aga just kodanikuaktiivsus ja -julgus on koostoimiva ühiskonna võti.\nPoliitikat saab muuta ainult poliitikas osaledes, mitte poliitika eest põgenedes, nagu mõned nn kodanikuaktivistid ette on pannud. Ja meie arvates on erakondade rahastamine emblemaatiline probleem. Kui sellele ebaõiglusele vastu ei hakata, siis jätkub minnalaskmine ka kõiges muus ja probleemid jäävadki ripakile. Sest mõisa köis, las lohiseb!\nÕnneks on köielohistajate, mahavaikijate ja käegalööjate kõrval küllaga neid, kes tahavad härjal sarvist võtta. Me suvetuuri senine geograafiline haare kinnitab, et nood ei ela üksnes Tallinnas ja Tartus. Kriitiline avalikkus on olemas üle Eesti ning on väga oluline tuua need inimesed resultatiivse koostoimimise väljale.\nTõsi, inimestel on mõrud kogemused „Res Publica" nime kandnud petukaubast kümme aastat tagasi ning Rahvakogu toredate ettepanekute unustussesaatmisest aasta eest. Aga ikkagi - tegutseda tuleb, mitte kiruda!


VVV: Juut on ka inime (III) — Sirp\nVVV: Juut on ka inime (III)\nTeine maailmasõda langes juutidele kaela järjekordse kataklüsmina. Muust rahvusest inimene võis hea õnne puhul Saksa okupatsiooni üle elada, vastu panna näljale, katsumustele, alandustele. Ent juut oli sakslaste võimu all määratud hävima igal juhul.\nHitleri kallaletungi järel saanuks nõukogude filmipropaganda näidata natside “juudi küsimuse lõplikku lahendamist Euroopas” kui inimvaenulikkuse kõrgtaset ja lõigata nõnda emotsionaalset poliitilist profiiti, ent sõja aegu ja sellele järgnenud aastail seda šanssi kuigi entusiastlikult ei pruugitud.\nTõsi, pärast Saksa vägede piiriületust serveeriti üleliidulises kinoringvaates kaadreid nõukogude juudi esindajate miitingust, kus võtsid sõna Solomon Michoels, Ilja Ehrenburg jt, ent kui Stalingradi võidu järel algasid vabastatud aladel kohtuprotsessid sõjamõrvarite üle, siis neid kajastavates dokfilmides ei kõneldud kunagi juutidest kui rassismiohvritest, keda tapeti üksnes nende etnilise päritolu tõttu.\nEnamgi veel, keset ränki sõjasündmusi sigis juudiviha ootamatult ka nõukogude võimutippu, 1942. aasta augustis levitati keskkomitees kirja, milles tunti muret lõdva parteilise kontrolli pärast riigi kultuurisfääris, mistõttu olevat nõukogude kunstis mõjule pääsenud “mittevene inimesed (valdavalt juudid)…”. Kui Sergei Eisenstein valis sõja ajal vändatavasse “Ivan Groznõisse” vene vürstinna rolli Faina Ranevskaja, ei lubanud kinoülemus Štšerbakov näitlejannat osasse, kuna “Ranevskajal löövad liiga kirkalt välja semiitlikud näojooned, eriti suurplaanides…”.\nSiiski pääses Ranevskaja ekraanile Mihhail Rommi linatöös “Unistus” (1943) ja siin avanes kirglikult kogu tema juudilik südidus. Ehkki väliselt oli film banaalne propagandatellimus näitamaks, kuis Lääne-Valgevene ägas Poola panide ülekohtu all, kuni Nõukogude väed (pärast sobingut Hitleriga) õnne tuues saabusid, avanesid teoses juutidest autorite salainstinktid. Juuditar mängis geniaalsuse piiril, kujutades ema, kes ennast alandades ohverdab end oma pojale, panustades soo jätkumisele. Mängida sai täisregistrites, kuna tema rolli ei pidurdanud ideoloogilised tõkked – kujutatav oli paadunud kodanlane, madaam Skorohod. Iseäralise pingestatud intonatsiooni lisas emarolli täitmisse dramaatiline tõsiasi, et eraelus oli Ranevskaja lesbi.\nIsevärki sigrimigriks osutus sõjapäevade üks hitte, Leonid Lukovi film “Kaks võitlejat” (1943), kus kiindunud lahingusõprade paari mängisid Boriss Andrejev ja Mark Bernes, venelane ning juut. Filmis pidid nad aga kujutama venelast ja – odessakat. Ehkki kõik Odessast pärit säravad isiksused on olnud juudid, püütakse Venemaal luua müüti mingist rahvusvälisest genotüübist, odessalasest. Et juut Bernes ei paistaks filmis liiga juudina, blondeeriti ta heledaks. Ent miski ei aidanud. Pealegi, filmikangelase nimi oli Arkadi Dzjubin. Kes tunneb nõukogude kirjandust, teab, et Dzjubin oli ka Odessast pärit komsomoliluuletaja Eduard Bagritski kodanikunimi. Ent venelase ja odessaka sõjaline sõpruslugu on jäänud soveti filmilukku omaette fenomenina. Sel on nõukogude filmi tunnused, ent see kannab ka mingit erilist poeetikat, mida keegi peale venelase ja vene juudi küllap lõpuni ei taba.\nVihjeid holokaustile võib tabada vaid ühest vene sõjaaja filmist, Mark Donskoi “Alistumatutest” (valminud 1945), samas kätkeb see töö (vähemasti filmiteadlase Miron Tšernenko arvates) “kõiki dramaturgilisi motiive”, millest hiljem on toitunud maailma holokaustiline kinematograafia.\nMuidugi jätkub mitmesse filmi osutusi, et juudid olid kavalad tagalarotid, kes oskasid leida õdusaid kohti, rindelgi pidasid üksnes ohutuid ameteid. Või olid abitud prillitatud kaevikujobud, kel paar numbrit suurem pilotka kõrvuni ja munder ripakil kui hernetondil. Noor Arkadi Raikin mängis ühes kontsertfilmis sõjaväe kinomehaanikut, kuid nägi kõigile püüdlustele vaatamata välja sedavõrd ebasõdurlik, et mõjus soldati pilkepildina. Innokenti Smoktunovski lõi sõjajärgselt Aleksandr Ivanovi filmis “Sõdurid” (Viktor Nekrassovi “Stalingradi kaevikuis” järgi) samuti rindele sattunud täiesti ebasõjaväelasliku leitnant Farberi kohmaka, liialt viisaka, delikaatse, haritud ja ülekasvatatud filmifiguuri. Ent Farber ei jäänud lõpuks militaarsele keskkonnale alla, vaid kerkis vormikandjate maailmast ülemale. On öeldud, et Farber oli esimene tõeliselt vaba juut nõukogude filmis. Järgnev sulaaeg tõi neid ekraanile veelgi.


Tallinna Kaubamaja kasvatas käivet ja kasumit\n13. oktoober 2016 kell 14:15\nTallinna Kaubamaja kasvatas kolmandas kvartalis nii käivet kui kasumit, edukaimaks segmendiks osutus automüük.\nTallinna Kaubamaja Grupi kolmanda kvartali konsolideeritud auditeerimata müügitulu oli 148,1 miljonit eurot, ületades sellega aasta varasemat müügitulu 6% võrra, seisab börsiteates.\nÜheksa kuu müügitulu oli 435,5 miljonit eurot, kasvades võrreldes 2015. aasta esimese üheksa kuu tulemusega, mil müügitulu oli 402,6 miljonit eurot, 8,2%.\nGrupi selle aasta kolmanda kvartali konsolideeritud auditeerimata puhaskasum oli 9,4 miljonit eurot, mis on 40,7% enam kui eelmise aasta võrreldava perioodi kasum. Kontserni üheksa kuu puhaskasum oli 17,8 miljonit eurot, mis on 55,6% eelmise aasta sama perioodi kasumist parem.\nSupermarketite ärisegmendi üheksa kuu konsolideeritud müügitulu oli 291,1 miljonit eurot, kasvades aasta varasema perioodiga 4,2%. Kolmanda kvartali konsolideeritud müügitulu oli 99,4 miljonit eurot, kasvades aasta varasema perioodiga võrrelduna 2,4%.\nSupermarketite segmendi kolmanda kvartali käibe kasvu toetas inimeste reaalsissetulekute kasvust kantud keskmise ostukorvi suurenemine. Samuti on uute Selverite avamisega suurenenud ostude arv Selverist ehk võidetud on juurde uusi kliente.\nKaubamajade ärisegmendi aasta üheksa kuu müügitulu oli 68,1 miljonit eurot, kasvades eelmise aasta sama perioodiga võrreldes 2,3%. Sellest kolmandas kvartalis oli müügitulu 22,1 miljonit eurot, mis oli 2015. aasta kolmanda kvartali tuludest kõrgem 3,8%. Kaubamajade segmendi 2016. aasta üheksa kuu maksueelne kasum oli 1,7 miljonit eurot, mis oli aastatagusest tulemusest parem 8,0% võrra. Kolmandas kvartalis oli maksueelne kasum 0,7 miljonit eurot, mis oli 2015. aasta kasumist parem 6,9%.\nKaubamajade segmendi üheksa kuu müügitulu mõjutasid renoveerimistööd.\nAutomüügil korralik hoog\nAutokaubandussegmendi esimese üheksa kuu müügitulu oli 63,3 miljonit eurot. Müügitulu ületas 38,8% eelmise aasta sama perioodi tulusid, sealhulgas kasvas KIAde müügitulu 36,5%. Kolmanda kvartali 21,9 miljoni euro suurune müügitulu ületas aasta varasemat 26,7%, sealhulgas kasvas KIAde müügitulu 31,1%. Aasta esimesel üheksal kuul müüdi Grupi autosegmendis kokku 3012 uut sõidukit, sellest kolmandas kvartalis 1003 sõidukit. Segmendi üheksa kuu puhaskasum oli 2,6 miljonit eurot, olles 98,8% aasta varasemast sama perioodi kasumist suurem.\nJalatsikaubanduse segmendi 2016. aasta üheksa kuu müügitulu oli 9,3 miljonit eurot, kasvades eelmise aasta sama perioodiga võrreldes 9.3%. Kolmandas kvartalis oli müügitulu 3,5 miljonit eurot ning eelmise aasta sama perioodiga võrreldes saavutati kasv 9,6%. Ettevõtte kolmanda kvartali puhaskahjum oli 0,3 miljonit eurot, mis kujunes 5,2% väiksemaks 2015. aasta kolmanda kvartali puhaskahjumist.\nMüügitulu on aidanud kasvatada muu hulgas lastekaupade ja massbrändide osakaalu suurenemine.\nKinnisvarade ärisegmendi üheksa kuu grupiväline müügitulu oli 3,7 miljonit eurot. Müügitulu suurenes eelmise aastaga võrreldes 43,6% ehk 1,1 miljonit eurot. Kolmanda kvartali kontserniväline müügitulu oli 1,2 miljonit eurot, mis on 28,3% ehk 0,3 miljonit eurot enam, kui eelmise aasta samal perioodil.\nKinnisvarasegmendi 9 kuu maksueelseks kasumiks kujunes 8,6 miljonit eurot, mis on 27,4% ehk 1,8 miljonit eurot suurem eelmise aasta sama perioodi kasumist. Kolmanda kvartali maksueelseks kasumiks kujunes 3 miljonit eurot, mis on 25,9% enam kui eelmise majandusaasta samal perioodil.\nMüügitulu ja kasumi kasvu toetasid 2015. aasta augustis Viimsis avatud kaubandus- ja meelelahutuskeskus ning Lätis Rēzekne hoone üürile andmine grupivälisele osapoolele.


Tallinna King Sejongi instituut | Tallinna Ülikool\nTallinna Kuninga Sejongi instituut (korea keeles: 탈린 세종학당) on Tallinna Ülikooli hallatav eraldi instituut, kus saab õppida korea keelt ja kultuuri. TKSI on osa Kuninga Sejongi instituudi SA-st; Korea kultuuri-, spordi- ja turismiministeeriumi haldusalas asuv avalik asutus, mis on loodud korea keele ja kultuuri levitamiseks maailmas.\nÕppetasu suurus on 90 EUR õppesemestri kohta (kestus 15 nädalat).\nLisaks on vaja soetada õpik, mille hind on 13 EUR.\nArve õppemaksu tasumiseks saadetakse pärast registreerimist e-posti teel. Tallinna ülikooli tudengid ei pea maksma õppetasu, küll aga peavad ostma õpiku. Tõend TLÜ-s õppimise kohta, saata aadressile estoniatksi@gmail.com.\nKui tudeng tühistab registreerimise enne semestri algust, on võimalik õppemaks täielikult tagastada.\nKursuste algusaeg on veebruaris ja septembris. 1 kuu enne õppetöö algamist avatakse registreerimine kursustele. Järgmise semestri kursusest, ajakavast ning registreerimise lingist teatatakse Facebook lehe kaudu.\nKui oled juba TKSI tudeng, siis järgmisele kursusele registreerimiseks lingi saad e-posti teel.


Olav Osolini "Need näod kõlavad tuttavalt" esitlus\n12. detsembril kell 16.00 esitleb Olav Osolin Tasku Rahva Raamatus oma raamatut "Need näod kõlavad tuttavalt". Lisaks autorile on kohal mõned saatest tuttavad näod. Tutvu raamatuga: http://bit.ly/RR_Osolin_Näosaade.\nEsitlusele tulevad oma kogemustest rääkima Lauri Liiv, kes hiilgava parodistina laulis sama halvasti kui Edgar Savisaar; alati julge ja erakordse energiaga esinenud Kaire Vilgats; uskumatu hääleakrobaatikaga Rolf Roosalu; igati ajastutruu Ülle Ulla esituse teinud Inga Lunge ja vingelt tantsu vihtunud Nele-Liis Vaiksoo.\nKõik viis hooaega on selles saates olnud teravkeelseks kohtunikuks Olav Osolin, kes on ka ainsana kohtunikupingilt ära vaadanud absoluutselt kõik etteasted, millega osalejad on inimesi nii südamest naerma pannud kui ka mõnikord neile pisara silma toonud.


Kommentaarid: Türgi jättis uuest õppekavast välja Darwini evolutsiooniteooria\nTürgi jättis uuest õppekavast välja Darwini evolutsiooniteooria (15)\n! 21. juuli 2017 13:02\nSelle asemele tuleb usuõpetus, et kuidas Allah maailma lõi.\nMann 20. juuli 2017 08:36\nHea et kõik koolitüdrukud pearätti ei kanna. Kas üldse seal naised vaevuvad mõtlema, miks neil pearätt peaks olema? Ka kunagine moslemist Prantsuse naisminister ütles, et pearätt väljendab naise alamat ja allaheitlikku seisust. Naine ka Allahi loodud samamoodi kui mees, kas siis Allahi kätetöö pannakse küsimärgi alla? Ei saa aru ka nendest Lääne naispoliitikutest, kes islamimaal olles oma pea kinni katavad. Moslem aga harrastab oma riietuse kandmist ühtmoodi nii oma maal kui Lääne ühiskonnas!\nNojah 20. juuli 2017 06:42\nEestis jälle on jantimist selle ajalooga. Laari ajaloost on välja jäetud muistsete Eestlaste vabadusvõitlus, 700 aastane orjaaeg Saksa parunite ikke all. Siis veel teise maailmasõja ajal sakslaste küüditamised ja massimõrvad Eestis. Venevastast kraami on asemele pandud, et raamat liiga õhukene ei saaks.\nno 20. juuli 2017 00:34\nega neid see ei puudutanudki, neil see tee veel tegemata...\nMidagi head ka 20. juuli 2017 00:31\nKunn 20. juuli 2017 00:15\nMilleks mingi Darwin kui on olemas Koraan, kus kõik kirjas.\nJa muidu, kristlus samuti\nOraakel 20. juuli 2017 22:20\nKõik on full on sh hite. Darwini teooria vähemalt on osaliselt tõestatud. Võtke kasvõi tõu/karja aretus. Perz szze kõik religio onid ja nende idio odist järgijad!\noma ajast ees 20. juuli 2017 00:05\n1. on siiski peagi 40. saamas. Eesti 1. üle kahekümnene. Arv kasvab, ebavõrdsus sündimisel samuti - lapse eest on suur töö ära tehtud. Kuskil on lapsi üle, kuskil puudu - igal omad mured-rõõmud.\noma ajast ees 19. juuli 2017 23:57\nKui lapsed "valmivad" katseklaasis, siis polegi darvinismi vaja, piisab laborist. Inimesel pole aega oodata, tahtmised ületavad võimalusi. Turumajandus, mille tulemuseks ehk ongi lapsed nö väljanäituselt, kus variandid sorteerituna riiulil, valmistootena. Enam ei imestagi, esimene katseklaasikas sai 35, nõudlus vaid kasvab.\nkatseklaas 20. juuli 2017 08:28\neks jumal tahab ka kunagi vanaisaks saada - ongi aeg hakata inimestel ise uut ja paremat elu looma, ehk siis inimkonnal täiskasvanuikka jõuda (kooskõlas religioonidega)\nhuvitav lausa 19. juuli 2017 22:40\nkas kohe jälle jättis?Kitsad ajad tindisolkaritel käes.Nüüd siis Türgi hambus kui muud pole.\nTürgi 20. juuli 2017 08:02\nnoortel tehakse elu lihtsamaks ja seda evolutsiooniteooriat hakatakse alles ülikoolides õpetama.\nja siis saavad 20. juuli 2017 08:30\nkõrgharidusega inimesed varsti seal kitli peale, kui miski darvinismiga koraani järgi algariduse saanutele vastu väitlema hakkavad\nmust kõnd 20. juuli 2017 08:35\nTegu väga vastiku petturite ja hüsteerikute riigiga; olen reisinud pea 100 riigis aga sellist totrust pole pea kuskil näinud


Veeni lõikamine ja esmaabi - Veenid\nVeeni lõikamine ja esmaabi\nVeeni lõikamine on äge patoloogiline seisund, milles on rikutud mitte ainult naha terviklikkust, vaid ka naha sügavamate pallide lõikamist terava eseme mõju tõttu. Pindade lõikamist pehmete kudede ja nahaaluse rasva kahjustusega saab taastada ilma täiendava abita. Lihaste ja närvikiudude, sidemete ja veresoonte kahjustamine nõuab kiirabi. Seda tüüpi kahju võib saada nii majapidamistegevuse kui ka eri liiki õnnetuste ja katastroofide ajal. Veresoone sügavale lõikamisele lisandub suure koguse vere kadumine ja haavapinna nakatumise tõttu keeruline. Kuidas ära tunda venoosne verejooks ja milliseid meetodeid kodus selle peatamiseks võtta?\nTeravad esemekahjustuste tüübid\nKahjustuse laad sõltub nii lõikeriigi tüübist kui ka selle tugevusest ja kokkupõrke suunast. Vähese rõhuga moodustub pinnale lineaarne haav, mis ei tungi pinnakihist kaugemale. Suure jõuga surve põhjustab ümmarguse haava, mis jõuab luudeni.\nVigastuste liigid sõltuvalt vigastatavast objektist:\nViilutatud haav. Kahjustatud pinna siledad servad, vigastus kaasneb verejooksuga, mille intensiivsus sõltub laeva läbimõõdust. Suurte veenide sügava sisselõikes tekib suur verejooks.\nStabbing haav. Seda iseloomustab väike väline verekaotus, mõnel juhul sisemine verejooks.\nLõika haav. Sügava haava kanal sujuvate ja siledate kanalitega.\nVerejooks, kui lõigatakse suure läbimõõduga veeni, kujutab endast ohtu patsiendi elule, kuna on olemas õhuemboolia oht. Piisava abi saamiseks on vaja kahjustava laeva laadi õigesti kindlaks määrata. Seega võib venoosse verejooksu määrata järgmiste omadustega:\nKahju esinemine veeni piirkonnas.\nKui veen on lõigatud, on verel tumepunane.\nVere voolab sujuvalt ilma pulseerimiseta.\nVigastuse kohale vajutamine vähendab verekaotuse intensiivsust.\nNõrk pulsatsioon peamistel arteritel.\nÜlemise või alumise otsa pealiskaudse veeni lõikamisel voolab veri madala intensiivsusega, nii et verejooksu saab iseenesest kõrvaldada. Sellistel juhtudel tuleks anda ka esmaabi, sest sügavamate laevade kahjustamise oht on võimalik.\nEsmaabi andmine väikese lõikega saab iseseisvalt iga inimese kodus. Lõigatud haav nõuab rangete tegevuste algoritmi järgimist, mis on järgmine:\nKahju raskuse ja laadi hindamine.\nHaava pind on vaja pesta jooksva vee all.\nPiirake haava pinna kokkupuudet võõrkehadega, et vältida nakatumist.\nLõikepiirkonnale tuleks rakendada steriilsest sidemest koosnevat rõhu sidumist või rakendada verejooksu käsitsi peatamist. Pinnakahjustusega, verehüübed 4–5 minuti pärast.\nKui veen on lõigatud, tuleb kahjustatud ala alla paigutada retikett ja seejärel haiglasse haiglasse.\nPärast verejooksu lõpetamist tuleb lõikamiskoht desinfitseerida vesinikperoksiidiga, kuid sügava kahjustuse korral on vaja vältida lahuse sattumist haavasse.\nHaava pinna servi töödeldakse geniaalse rohelise või joodi alkoholilahusega.\nAsetage haavale steriilne marli side, mida tuleb pidevalt alkoholiga lahjendada, et vältida kudede kleepumist.\nKui 10–15 minuti jooksul pärast esmaabi ei ole positiivset mõju, on vaja helistada kiirabi meeskonnale.\nVeenist loobumise viisid\nMeditsiinis on ajutine ja lõplik verekaotuse peatamine, selleks kasutatakse rakmete, sidemete, tsereriseerimise ja veresoonte ligeerimist. Ajutisi meetodeid saab rakendada iseseisvalt või abiga ja lõplikku meetodit kasutatakse ainult haiglas.\nMida teha, kui peate ise esmaabi andma:\nSõrme surveanum. Meetodit kasutatakse pindmiste vigastuste korral, kui on võimalik veeni vajutada luu külge. Tõsist survet rakendades tuleb pöidla lõigatud anuma vastu suruda. Pressimise kestus on lühiajaline kuni teise meetodi rakendamiseni.\nRõhu sidumine. Kahjustatud alale rakendatakse mitmeid sidemeid, seejärel kantakse puuvillakiht, korratakse kogu sidet, seejärel kinnitatakse struktuur tihedate marli sidemetega. Pärast manipuleerimist on vaja kontrollida pulssi, selle puudumine näitab sideme valet rakendamist.\nTerve jäseme paindumine. See toimib täiendava meetodina, kui jäsemete paindumine viib veresoonte kinnitamiseni, mille tagajärjel väheneb verekaotus. Pärast painutamist tuleb jäseme kinnitada.\nKuidas peatada veri lõplike meetodite abil:\nMoksibustioon. Väikese läbimõõduga veresoont saab sundida. Kõrge temperatuur hävitab vaskulaarsed seinad, moodustades selle ummistava trombi. Selleks kasutatakse hõbenitraadi abil elektrokoagulaatorit ja laserit.\nVilgub Kahjustatud pehme kude, mis õmmeldakse kokku, õmblusmaterjal aitab pigistada luumenit, mis vähendab voolava vere hulka.\nLaeva kaste. Suurte veenide lõikamine põhjustab massilist verejooksu, mis peatatakse laeva otsese ligeerimisega selle edasise plastilise kirurgiaga. Protseduuri ajal kinnitatakse veeni mõlemad otsad, seejärel tehakse mitu õmblusvooru. Põhilaevade kahjustamise korral seda tehnikat ei kasutata, kuna vereringet häiritakse. Sel juhul kasutatakse vigastatud osade õmblemist, moodustades anastomoosi.\nVeenide ala kärped on üsna ohtlikud vigastuste liigid, kuna on oht rikkaliku verekaotuse tekkeks, mis võib olla surmav. Eriti ohtlikud on suitsidaalsed juhtumid, kui küünarvarre suured veenid tekivad. Reeglina, kui tekib vigastus, täheldatakse närvikiudude ja kõõluste jaotust, mis rikub jäseme funktsionaalset võimet. Need olukorrad nõuavad kohest ravi spetsialistidele, kes pärast raskuse hindamist saavad anda täielikku abi.\nPeenestatud veenid ei ole tugevad\nVerejooks lõigatud veenidega\nLõikamine on naha terviklikkuse rikkumine nüri või terava eseme kokkupuutel. Kui lõikamine ei ole väga sügav, mõjutab see lisaks nahale naha ja nahaaluse rasva kihti. Sügavad haavad, sidemed, närvid, veresooned, kõõlused ja lihased kannatavad ka. Lõigatud veenid põhjustavad üsna tugevat verejooksu, esmaabimeetodid sõltuvad haava asukohast ja selle sügavusest.\nNeed vigastused liigitatakse vastavalt sellele, millises olukorras need esinevad:\nEnesetapu püüdmisel võib igapäevaelus, mitmesugustes õnnetustes ja õnnetustes esineda kärpeid. Sellised vigastused on eriti ohtlikud, kui need asuvad käel, jalal või kaelal. Randmeid kärbitakse sageli enesetaputavate enesetappude abil. Õigeaegse abi puudumise korral põhjustab liigne verejooks veenide või arterite lõikude tõttu suurt verekaotust, valulikku šokki ja võib lõppeda surmaga. Samal ajal võib mõjutada närve, lihaseid ja kõõluseid, mis viib tundlikkuse ja motoorse võime vähenemiseni. Kõige sagedamini sellistes olukordades nõuab elustamist.\nEsmaabi hakitud veenidele\nSeetõttu võib verejooksude katkestamise korral vere peatamiseks kergesti vigastada. Aga ärge unustage võimalust nakatumise kehasse siseneda. Pealiskaudsete kahjustuste korral ei juhtu see sageli ja sügavad võivad kergesti põgeneda. Kõige parem on neid loputada vesinikperoksiidi vooluga.\nKui laev on oma käe, jalgade või kaela sisse lõigatud, peate vigastatud alale kindlalt surema riidetükki või sidet ja hoidma seda kuni veritsuse peatumiseni. See juhtub, et see võib kesta kuni 15 minutit. Kui laev on lõigatud jäsemele, tuleb see üles tõsta - see kiirendab vere hüübimist. Pärast vere peatamist tuleb haav siduda ja see on üsna tihe. Selleks, et kudede verevarustus ei peatuks, peaksite kontrollima, et sidemed ei oleks liiga pingul. Selleks peate kergelt suruma ühe vigastatud jäseme küüned. Kui pärast blanšeerimist naaseb nael kiiresti normaalsele värvile - roosa, siis ei ole sidemega liiga tihe.\nKui pagasiruumi või kaelal paiknev veen on kahjustatud, sisestatakse tampoon ja kiirabi kutsutakse koheselt. Kui lõigatud veen asub kõhupiirkonnas, siis tuleb haavatud isik pöörata tema küljele ja sunnitud suruma jalad kõhu poole. Lõikamise koht enne arstide saabumist on lihtsalt rusikaga kinnitatud (seeläbi kinnitatakse kõik suured kõhul asuvad laevad).\nOhver peaks olema paigutatud nii, et keha kahjustatud osa on südame kohal;\nkui haav asub riietuse all, tuleb see eemaldada või lõigata;\nvajutage sõrme (peopesa) lõikamiseks läbi steriilse sideme;\närge eemaldage pressitud kangaga, tee kaste. Sidekiht peab olema selline, et veri ei lekiks läbi selle;\nväga raskete verejooksude korral võtke meetmeid, et minimeerida šokk: panna ohver, tõsta jalad südame kõrgusele, katta tekk.\nVesilahust võib immutada sidemega. Alkoholi lahenduste suhtes tuleb olla ettevaatlikum, sest nad teevad mõnikord rohkem kahju kui abi - nad põletavad lõigu servad. Neid preparaate võib katta ainult kahjustusega ümbritsetud alaga. Salve kasutatakse kõige paremini salvrätiku külge, kinnitage vigastatud saidile ja kinnitage sidemega. Kuid peate veenduma, et sidemega ei ole liiga tihe - see võib viia haava servade pehmendumiseni.\nLõika vigastused paranevad halvasti, kui:\nVeresoonte kärped - üsna tõsised vigastused, kus vigastatud koha käsitsemine ja sidumine ei ole piisav. Eriti kehtib see enesetapukatsete kohta, kus käte piirkonnas veenid on kahjustatud. Kõige sagedamini lõigatakse närve ja kõõluseid üheaegselt. Sellistes olukordades võtke kindlasti ühendust oma arstiga. Ta puhastab haava, teeb teetanuse süstimise, määrab antibiootikumid, suunab teid õmbluste spetsialisti poole.\nMillised võiksid olla tagajärjed, kui käes olevad kõõlused mõjutavad?\nKui te ei hakka ravi alustama, saate selle tagajärjed minimeerida. Kiiresti minna kirurgi.\nEile lõikasin veega veeni veega, seal oli palju verd, kuid mitte pikka aega, kuid mu käsi valus 2 päeva, vigastuse koht paistes ja sinine, ei kohaldanud kiirabi # 8230; Mida teha\nKui käsi häirib vigastuse punkti.\nMind raviti leechesiga ja siis ei saanud verd peatada ning kui veen on lõigatud, siis üldiselt on see tõenäoliselt Copets. On ka kohutav isegi veenilaiendite käitamine.\nEsmalt veenduge, et see on kahjustatud veen: tumedad, paksud verevoolud. Kui veri on punane, tugevalt voolav - see on arteriaalne verejooks.\nMida teha veeni lõikamisel käes või jalas:\nKui veenilt verekaotuse peatamiseks puudub spetsiaalne kimp, võite kasutada turvavöö või kilekotti. Rakmeid ei saa hoida kauem kui 60 minutit.\nTöödeldakse haava 3% vesinikperoksiidi lahusega. Peroksiid vahud ja surub mustust haavast. Joodi või briljantrohelist võib töödelda ainult haava servi, takistades ravimi allaneelamist lõikesse.\nVeeni lõikamiseks asetage steriilne riie või puhas riie. Kududel ei tohiks olla villi, vastasel juhul tekib nahal väsitav ja täiendav mikropaatia. Sidet rakendatakse seni, kuni veeni veri peatub. Sideme venitamine ei ole pingeline, te ei saa lubada jäseme tuimust või sinustust.\nSidemete peale pannakse jääpakend. Jahutamine aitab kaasa veresoontele (kaasa arvatud veenid) ja vähendab valu, ei tekita paistetust.\nŠoki seisund tekitab suurenenud verejooksu. Paluge ohvril tõsta jalgu, panna nende alla padjad või mis tahes improviseeritud vahendid, katta tekk.\nKui veeni verejooks ei lõpe 15 minuti jooksul, võib see olla ohtlik inimeste tervisele. Sa peaksid helistama kiirabi.\nSee on oluline. Sa ei saa paanika. Sõltuvalt vigastuse sügavusest ja inimese tervise seisundist võivad ilmneda vererõhk, tinnitus ja peapööritus. Me peame püüdma ohvrit rahulikult puhata.\nEsmaabi veenide lõikamiseks on peatada suure verevoolu kadu, kaitsta keha nakkuse eest, minimeerides valušoki. Kõigi tegevuste järkjärguline rakendamine aitab säästa inimese elu.\nKui olete huvitatud sellest, mida teha sügava lõikega, lugege seda meie teises artiklis.\nOhver tuleb paigutada horisontaalasendisse ja vigastatud jäseme tuleb tõsta nii, et see oleks südamest kõrgem.\nKui veeni lõikamine on kaetud riietega, tuleb see lõigata või eemaldada.\nPeske haav veega. Vesi peaks olema jahe, kuid mitte jäine. See aitab vähendada veresooni, vähendada verejooksu, vähendab põletikuvõimalusi. Pesemist saab teostada sidemega, mis on volditud mitmeks kihiks.\nRikkaliku venoosse verejooksu peatamiseks peate vigastuse alla panema turniiri ja jälgima aega.\nKui esmaabi veenist välise verejooksu korral muutus tõeks, paranevad madalad haavad 7 kuni 12 päeva jooksul. Tänapäeval kasutatakse raviks paljusid kasulikke meditsiinilisi preparaate, mis aitavad kiirendada tervenemisprotsessi ning vältida armide ja armide teket. Kõige tavalisemate ravimite loetelu on: pantenool, salv etenia ja saialill.\nVesilahuseid kasutatakse haavade ravimiseks ja steriilsete salvrite ja sidemete leotamiseks. Ravi valutu. Alkoholilahused võivad põletada kahjustatud koe, suurendada kudede armistumise kestust. Salve kasutatakse haava või sideme raviks, mida rakendatakse lõikele. Nad leevendavad põletikku, kiirendavad koe parandamist. Rikkalik salvi ravi põhjustab kudede pehmendamist, paranemisaeg pikeneb. Selleks, et valida konkreetse juhtumi jaoks kõige sobivam ravim, on soovitatav saada nõu oma arstiga.\nEsmaabi algoritm veeni veeremi lõikamiseks\nLõik tagab naha või kiudude lõigatud vigastuse, mis tekib ohtlike esemete hooletu käitlemise tõttu.\nSamuti võib inimene tahtlikult kasutada lõikamisobjekte ennast vigastada.\nIgapäevaelus tehakse selliseid kärpeid teradega, noadega, klaasifragmentidega. Kui veen on kahjustatud, voolab veresoonest tume veri ja voolab aeglaselt ja rohkelt.\nVeenilaiendi korral peaks isik saama esmaabi.\nSelliste tegevuste eesmärk, kui ohvrile esmaabi antakse, on vältida suure koguse vere kadu, vähendada valu, kaitsta haavainfektsiooni eest.\nKui inimesel on raske verejooks, tuleb see steriilse sidemega peatada. See võib olla puuvillane või steriilne sidemega, mis on mitu korda volditud. Sideaine peale pannakse paksu puuvillase kuuli, mis on tihedalt sidestatud sideme ringikujuliste liigutustega. Pakkimine on vajalik, kuni veri lekib. Iga sidemete regulaarne käik tuleb teha intensiivsema pingega, kuid ärge seda üle pingutage. Kui kaste on tehtud õigesti, ei muuda jäseme loomulik värvus. Kui tema sidumine on liiga tihe, ilmub paistetus, nahk muutub siniseks, tekib piinav valu. Nende sümptomite korral tuleb sidet kergelt leevendada.\nKui koduvalmistuskapis on hemostaatiline käsn, siis tuleb see hemostaatilise toimega kuivainet kanda otse verejooksu kohale kaste. Verega kokkupuute tagajärjel aine aine lahustub, mistõttu hiljem ei teki probleeme eemaldamisega. Tööriist on apteekides rakendatud, taskukohase hinnaga, kompaktne ja lihtne kasutada.\nPärast seda tehke järgmist: ülalt peate fikseerima germitsiidse marli kleeplindi aukudega, mis võimaldab nahal hingata, kaitsta vigastust mustuse ja mikroobe tungimise tõttu. Paranemine toimub 2 korda kiiremini. Kui seda manipuleerimist ei tehta, võib nakkus tekkida, mille tulemusena paraneb lõikamine pikka aega ja arm jääb igaveseks. Kahjustusi ei ole lubatud sulgeda tavalise krohviga.\nReeglina on see piisav verehüübe tekkimiseks mõne aja pärast, mille tulemusena veri veenist peatub iseseisvalt.\nKerge venoosse verejooksu korral peate sõrmed laeva külge kinnitama, asetades need haava alla, kuna venoosne veri voolab alt üles.\nSõltuvalt vigastuse astmest eemaldage haavatest võõrkehad või jätke need haavasse enne spetsialistide saabumist.\nOn vaja leida verejooksu allikas, pesta käed ja panna steriilsed kindad või desinfitseerida need olemasolevate tööriistade abil.\nÄrge paanikas! Uudishimulike teiste välimus ja reaktsioon ei tohiks põhjustada vererõhu tõusu. See võib kaasa tuua verejooksu suurenemise käe veenist.\nKui raske venoosse verejooksu korral muutub rõhu sidumine ja sõrme rõhk ebaefektiivseks, võib kasutada turniiri. Siiski peaks see järgima selle kehtestamise eeskirju, vastasel juhul võib see patsiendile ohtlikumaks muutuda kui vigastus ise. Kui seda materjali tugevalt surutakse, võib verevarustus häirida, samuti jäsemete innervatsioon. See võib lõpuks põhjustada gangreeni või paralüüsi.\nVeenist tingitud verejooksu korral on soovitatav vigastatud alale külma panna. Kodus võib see olla külm või külmavees leotatud rätik, külmutusvahendid. Jääjal peab olema umbes 20 minutit.\nKui verejooks selle perioodi jooksul ei lõpeta pärast eespool nimetatud meetmeid, tuleb võtta kiireloomulisi meetmeid, et vältida šokki ja oodata kiirabibrigaadi saabumist. Selleks, et isik päästetaks, on oluline ülalkirjeldatud tehnikat väga kiiresti, sõna-sõnalt mõne sekundi jooksul läbi viia. Kõige olulisem küsimus on verekaotuse peatamine.\nTähelepanu! Kui madal vererõhk, hägune teadvus, nõrk ja aeglane impulss, aeglane reaktsioon, on kõrge verekaotus, peaksite pigem lähima lähimasse meditsiinikeskusesse.\nKui ohver on mingil põhjusel esmaabikohast kaugel ja tema veri on peatunud, aitab see meetod tagada, et sooritatud tegevused on õiged. Te peate patsiendi panema, et ta oleks rahulik 30–40 minutit. Siis pöörake tähelepanu sidemele. Kui vere peits sidemele ei suurene, siis toiminguid tehakse kõrge professionaalse täpsusega.\nSeejärel saab inimene käest keha tasemele langetada. Hoia teda lamades või istudes. Kuni järgmise päeva hommikuni pole parem sidet eemaldada. Pärast seda peate te pöörduma arsti poole.\nKuidas peatada verejooks hakitud veenidega?\nLõika veenid on üks sagedasemaid vigastusi, mis võivad õnnetuse, igapäevaelu, enesetapukatse, katastroofi ajal esineda. Kui haav ei ole sügav, peamine on anda esmaabi - loputada see mustusest, rakendada kiiresti sidet. Kuid sügava lõikega võib inimene kaotada liiga palju verd, kahjulikud bakterid tungivad haavasse. Sellisel juhul peate kohe kiirabi helistama. Pange tähele, et terav eseme nahale sattumisel on lõigatud lõik, mis on rikkunud selle terviklikkust. Sügavad haavad on ohtlikud, sest laevad, närvid, lihased ja kõõlused võivad sageli kahjustuda. Mõned, kellel on lõigatud veenid, veritsevad välja, nii sageli valivad selle enesetapu.\nKlassifikatsioon sõltub kahjustuse objektist:\nNüri ese põhjustab rebitud servadega haava, hiljem ilmneb turse, armistumine aeglustub.\nTerav ese toob kaasa sügava haava, millel on alati ühtlased servad. Siin võivad kannatada sügavad koed.\nÕhuke, terav ese viib haava külgse välimuseni, see on üsna sügav.\nSee on oluline! Ohtlikud vigastused on käed, kael, jalad. Suiciders lõikab sageli randme. Kui te sellisel juhul abi ei anna, sureb inimene verejooksude tõttu, mis on tingitud veenide lõikamisest, arteritest, see mõjutab kõõluseid, lihaseid, närve ning mootori funktsiooni ja tundlikkust on järsult vähenenud. Kõigil neil juhtudel viiakse isik intensiivravi.\nKui veenide kahjustuse ajal esineb tugev verejooks, võib keha ennast iseseisvalt kaitsta, samal ajal kui veresoone servad pingutatakse, veri hüübib. Haav kogub suure hulga trombotsüüte kiiremaks sulgemiseks. Väärib märkimist, et trombotsüüdid sisaldavad fibrinogeeni, mis kiirendab hüübimisprotsessi. Hea hüübimisprobleemidega ei tohi tekkida - veri peatub 10 minuti jooksul. Trombi vabastab spetsiaalne infektsioonivastane vedelik.\nNendel põhjustel ei ole pinna lõikamine ohtlik, vaid piisab, kui peatada vere ja probleemset ala. Lihtsalt olge ettevaatlik, et mitte nakatada keha. Ära unusta isegi madalat haava vesinikperoksiidiga pesta.\nKuidas puhastada haava?\nSisestage peroksiid uude steriilsesse süstlasse (nõela eeltäitmine).\nSisestage süstal haavasse.\nNii saab haava viirustest, bakteritest puhastada. Kui te ei desinfitseeri, võib teetanus areneda. Ja see nakkushaigus on üsna ohtlik, põhjustades närvisüsteemi kahjustust ja patsiendi surma.\nKui laev on kahjustatud jalgade, kaela, käe külge, on oluline sidet, kude kindlalt surutud nahapiirkonda vajutada, et hoida seda kuni verejooksu peatumiseni. Mõnikord kulub isegi rohkem kui 15 minutit.\nLaeva jäsemete kahjustumise korral on oluline see üles tõsta, nii et hüübimisprotsess kiireneb.\nPärast verejooksu peatamist keerake kahjustatud ala tihedalt kokku. Lihtsalt veenduge, et verevarustus kudedes ei lõpe. Kontroll on lihtne: survet vigastatud käe või jala küünele, kui see muutub kiiresti roosaks, on side normaalne.\nMillal ma peaksin rakmeid kasutama?\nSeda tehakse ainult äärmuslikel juhtudel, kui veri ei peatu 15 minutiga. Kui olete turniiri asetanud, peate koheselt kiirabi saatma.\nKui enesetapu ajal tekib vigastus, peate täpselt teadma, milline laev on lõigatud. Sellises olukorras on rakmed paigutatud kahjustatud ala alla. On juhtumeid, kus arter ja veen lõigatakse. See vajab 2 rakmet: üks peal ja teine põhjas. Anum on tingimata haavatud.\nTähelepanu! Kui veen on kaela kahjustatud, süstitakse keha tampooniga ja kiireloomuliseks kutsutakse kiirabi. Kõhu vigastuse korral rullub haavatud inimene küljele, painutage kindlasti jalgu. Lõika koht enne, kui kiirabi saabub oma rusikaga hästi. Seega on võimalik suured laevad kinnitada.\nEriti ohtlik, kui kaela veen on kahjustatud. Selleks on vaja rõhu sidumist. Rõhu suurendamiseks saate kasutada steriilsest sidemest valmistatud tamponeid. Oluline on kaitsta laeva vastasküljelt, sest selleks on vaja käsi tõsta.\nPeamine eesmärk on teha kõik selleks, et ohver kaotaks võimalikult vähe verd, vabaneks valusast šokist ja ennetaks nakkust. Järgige kindlasti neid reegleid:\nÄra unusta pesta käsi seebiga, kanda kummikindaid.\nAsetage vigastatud nii, et keha kahjustatud osa on südame kohal.\nHaav tuleb riietest vabastada. Kui te ei saa eemaldada, rebige see ära.\nKasutades kõigepealt steriilset sidet, klõpsake lõikel.\nPressitud kangast ei eemaldata enne, kui kaste on tehtud.\nKas ohvril on raske verejooks? Võtta viivitamatult meetmeid, et minimeerida šoki olukorda: pange see maha, tõsta jalad südame kohal, katta tekk.\nOluline on mõista kahjustatud nahka - see on alati ohtlik, kõik võib põhjustada nakkuse, vere nakkuse, eriti kui vigastuse põhjuseks on saastunud ese. Veenide kärpeid töödeldakse tingimata antiseptikumidega - neomütsiin, tetratsükliin, alkoholilahused (neid tuleb ravida äärmiselt ettevaatlikult, sageli tekivad komplikatsioonid, põhjustada põletusi). Salvi kasutamisel kasutage kindlasti salvrätikut, kinnitage see vigastatud alale, kinnitage sidemega.\nSeega on veenide lõikamine tõsine ja sageli surmaga lõppev vigastus. Seetõttu on siin iga minut oluline. Igal juhul vajate abi arstilt, kes määrab puhastusvahendid, võib-olla süstida teetanuse vastu, kirjutada vajalikud antibiootikumid ja õmblused. Sageli kahjustavad enesetapud ennast, nad vajavad ka täiendavat psühhiaatrilist abi, vastasel juhul võib enesetapukatset korrata. Olge ettevaatlik!\nKuidas lõigata veeni. Nõuanded arstidele. Sovet-Medika.ru\nLõika veenid on igapäevaelus üsna sagedased vigastused õnnetuste, katastroofide, enesetapukatsete korral. Kui haav ei ole väga sügav, siis kõige sagedamini piisab esmaabist, mis hõlmab mustuse pesemist ja sideme rakendamist. Kui sügavad kärped suurendavad suurte verekaotuste ja kahjulike mikroorganismide haavasse sisenemise tõenäosust, on kõige parem viivitamatult helistada hädaabile.\nKui veenidele tekib kahju, millega kaasneb verejooks, kaitseb keha ennast - laeva servad pingutatakse, algab vere hüübimise protsess.\nSelleks koguge tööriist süstlasse, eemaldage nõel ja sisestage see haavasse. Kui vajutate kolvi, pihustab peroksiid rõhu all. See tähendab, et mustus eemaldatakse mehaaniliselt, haav vabaneb bakteritest ja viirustest lahuse keemilise toime tulemusena. Desinfitseerimise puudumisel on tõenäoline, et ohvril tekib teetanus. See haigus mõjutab närvisüsteemi ja viib sageli surmani. Kui laev on kaelasse lõigatud ja sisselõike pikkus on üle 2 cm, tuleb viivitamatult kutsuda kiirabi pärast ligeerimist.\nVeenide kärpimiseks võib kiirkülvi kasutada ainult siis, kui see on absoluutselt vajalik, näiteks kui verejooks ei ole 15 minuti pärast peatunud. Pärast pööramist on vaja kiirabi. Kui vigastus esines enesetapukatse tulemusena, tuleb kõigepealt kindlaks teha, milline laev on kahjustatud. (tume venoosne veri, peaaegu kirss). Sel juhul asetatakse rakmed lõikepunkti alla. See juhtub, et lõigatakse läbi veeni ja arteri. Sellistes olukordades rakendatakse kaht raketist - kahjustuse kohal ja all. Sõltumata sellest, milline laev on kannatanud, tuleb see siduda.\nKui lõigatud veen asub kaelal, siis kantakse vigastatud poolele rõhu sidumine. Rõhu suurendamiseks kasutatakse steriilse sidemega loodud täiendavaid tamponeid. Kaela teisel poolel (mitte kahjustatud) kaitsevad anumad survet tõstes käe tõstmisega.\nMida teha siis, kui teismelise käes on leibade jälgi: psühholoogiline abi ja armide varjamise meetodid\n"Keegi ei mõista mind (ei kuule, ei armasta, ei austa, ei märka)", "Ma olen inetu (loll, loll, rasv, kõhn, väärtusetu)", "Ma ei vaja kedagi (igaüks mind häirib, kõik mind vihkavad, kõik vihkavad mind Mul on kõik) ”,“ Ma ei vaja kedagi (ma sain kõike) ”. Perioodiliselt tekivad sellised mõtted kõigile noorukitele. Kuid mõned neist saavad kinnisideeks, maaniaks.\nSotsiaalsete võrgustike ohtlikud näited mängivad oma rolli. Näiteks populaarsed fotod Chongukist VK-s, mis näitavad nägu ja noori populaarse kunstniku käte armid, depressiivsed pildid, salmid enesetappude ja oma keha hävitamise kohta, ja siis laps otsustab meeleheitel tegutseda, mõtlemata selle tagajärgedele.\nSeda peaksid tegema tema läheduses asuvad täiskasvanud. Hävitanud ennast kaotatud hetkest on hilja, kõik kõige traagilisemad on juba juhtunud. Ja nüüd, kui te leiate teismelise käsi lõigatud veeni, peate tragöödia surmava tulemuse vältimiseks kiiresti tegutsema.\nKui avastatakse randme lõikamine, mida teha, kuidas teismelist ravida? Esiteks, sa ei saa paanikasse, karjuda ja vannuda. Te peate uurima kahjustatud jäsemeid ja andma vajaliku esmaabi.\nKui jaotustükid on veeni mõjutanud, peaksite viivitamatult helistama ja noorukile haiglasse minema. Veeni haavamine keha mis tahes osas põhjustab suurt verekaotust ja pöördumatuid tagajärgi, kui noorukitel on tõsiseid haavu, siis ei saa te kodus verejooksu peatada. Kui veenid on terved, võite teha ilma arstita, kõik jääb teie perekonda ja korterisse.\nKontrollige haavade mustuse ja võõrkehade kärpeid. Kui need on leitud, eemaldatakse need pintsettidega või steriilse sidemega, mis on keeratud kimbus.\nPeske nahka vesinikperoksiidiga või teise antiseptikuga.\nKui midagi pole käepärast, saate desinfitseerida viina, meditsiinilise alkoholi, kummeliekstrakti. Või äärmuslikel juhtudel lihtsalt seebiveega.\nKui verejooks ei ole pärast seda lõppenud ja on veel palju verd voolamas, tuleb haavale rakendada survet. Lihtsalt vajutage seda sõrmedega salvrätiku kaudu.\nVäikesed lõiked randmel on teibitud. Ulatuslikud haavad tuleks siduda.\nSellised meetmed aitavad vältida infektsiooni ja suppuratsiooni. See on äärmiselt oluline, nakatunud lõiketerad võivad põhjustada kehas abstsessi ja ulatuslikku sepsist. Teismeline võib kaotada jäseme ja isegi surra, kui nakkus levib kogu kehas.\nKerged ja väikesed lõiked randmetel ei vaja erilist ravi. Piisab sellest, et kipsi ja sidemete vahetamiseks tuleb neid regulaarselt ravida antiseptikumidega, näiteks rohelise värviga.\nTugevad, sügavad lõiked randmel või tüdrukul paranevad pikema aja jooksul, kiiresti vabanevad haavatest ja jäljed ei tööta. Seda saab kiirendada, kui lisaks antiseptilistele lahustele kasutatakse pesemiseks ja desinfitseerimiseks spetsiaalseid salve. Milliseid narkootikume tähelepanu pöörama? Healing aitab kaasa:\nSolcoseryl. Vasika plasmaekstraktil põhinev salv aitab kiiresti ravida sügavaid lõikusi ilma tagajärgedeta. Haava pinnale moodustub õhuke kaitsekile, mis blokeerib patogeensete mikroorganismide teed väljastpoolt. Ja filmi all on aktiivne haavade ja kudede parandamise protsess, mis tekib kompositsiooni aktiivsete komponentide tõttu, mis stimuleerib ainevahetusprotsesse. Salv on vastunäidustusi, sest enne kasutamist on vaja hoolikalt lugeda juhiseid.\nVishnevsky salv. See ei aita otseselt kaasa kudede parandamisele, see toimib pigem antiseptikuna, kuid see on ka tervendamisprotsessis väga oluline. Haavad ei nihkuvad ega süütavad ja paranevad kiiremini.\nPäästja. Hästi aitab kaasa madalate lõikude, hõõrdumiste korral. Samuti kaitseb see avatud haavade ja põletiku nakatumise eest, kiirendab ainevahetusprotsesse ja stimuleerib seeläbi nahakahjustuste kiiret paranemist.\nMis tahes ülaltoodud vahendit rakendatakse kahjustatud nahapiirkondadele piisavalt paksu kihiga ja peale kantakse sidemega. Te peate seda vähemalt 2 korda päevas muutma. Parandage lõiked 2 kuni 2 nädalat.\nKuidas varjata tagajärjed\nLoomulikult ei soovi keegi koolis, emalt või naabritelt tarbetuid küsimusi vastata, millised on need kahtlased ansambli või jalgade ribad. Seetõttu on iseloomulikest armidest sageli kõige olulisem küsimus. Varja käe väikese tera jälgi, saate kasutada tiheda tekstuuri tavalist vundamenti.\nKasutatakse ka järgmisi meetodeid:\nroheline tihe peegeldaja akne varjamiseks ja pealispinnale või peiteainele;\npikkade varrukatega riided.\nHiljem, kui jaotustükid on täielikult tervenenud ja pingutatud, on võimalik teha laseriga nahakate. Kuid kõigepealt peate endiselt konsulteerima hea dermatoloogiga, kui turvaline ja tõhus protseduur on.\nKui poiss või tüdruk, kes on 13-17-aastased, põhjustavad oma käed lõiketera teraga, isegi kui nad on väikesed ja kergemeelsed, mis ei ole seotud enesetapukatsega, on see äratamine kõigile lähedastele. Kuidas eemaldada armid kehal - oluline küsimus, kuid kergesti lahendatav.\nOlulisem on teada saada, miks teismeline seda teeb. Peida kärped aluse, tätoveeringute või halvimal juhul pikkade varrukatega - vaid väike osa tohutu tööst, mida tuleb teismelise juures teha.\nNagu praktika näitab, saavad harva vanemad ise oma olukorraga toime tulla - lapsed ei avane oma emale ega isale. Vajad abi väljastpoolt, tingimata vanematelt meestelt või naistelt. See võib olla vanem vend, õde, onu või tädi, vanaema, isegi spordiosa treener. Mõnikord on ainus väljapääs abi otsimine professionaalilt. Nüüd on olemas spetsiaalsed rehabilitatsioonikeskused lastele, keda mõjutavad sotsiaalsete võrgustike mõju, mis kalduvad ennast ja enesetapu vigastama.\nMis juhtub, kui veenid lõigatakse\nVeenide autopsia on üks levinumaid viise.\nenesetapp. Miks - inimene on elu armastav olend, kes tahab isegi surra,\nta jätab endale võimaluse päästa.\nLisaks sellele püüab enamik neist loobuda\nei ole pühendunud surma himule, vaid selleks, et kahetseda ennast,\nmidagi, mis tõestab kellelegi või isegi põgeneb vihkatud tööst. Ja mis juhtub\nkui te veenid lõigate? - Pikk surm verekaotuse tõttu.\nEnamik ebaõnnestunud enesetapu üllatas siiralt\net nad ei surnud oma veenide lõikamise teel. Nad lõikasid nad üle. Ainus asi, mis juhtub, kui te veenid lõigate,\ntõsine nõrkus ja võimalusel vere mürgistus. Lõika üle veenide,\nreeglina tõmmatakse nad kiiresti sisse ja veri ise voolab. Pärast sellist\nebaõnnestunud katsed enesehävituseks jäänud armid ja mõnel juhul\nProbleemid on kahjustatud jäseme toimimises. Sageli\nveenide ristsuunalise sisselõigu omandiõigus on neile, kes peavad armid parimaks\nAga mis juhtub, kui te veenid lõigate? Nii lõigatud\nveenid on tõsised surma kodanikud. Lõikamine on pikem ja\nsügavale ja veeni lõikamiseks peate selle saama, nii et võimalus\npiirdub lihtsa kriimustusega nahal. Päästmise tõenäosus\non vaid 30%.\nMuuhulgas kiskuvad mõned armastajad närve\nleidke veenide lahkamine, mis oleks perekonnale väga ilus ja nauditav: vanni täis\nveri, eufooria verekaotusest, lennu tunne ja rahulikkus. Kõik see veel\ntundub, et soov pigistada pea, mitte minna teise maailma.\nEnesetapp ei ole parim viis probleemide lahendamiseks\nkui teha seda jama, analüüsida olukorda, sest seal on alati väljapääs. Noh\naga kui sa ikka veel kindlalt otsustasid elada, pidage meeles, põrgus\nenesetapud ei ole magusad.\nCHD - mis see on? Sümptomid, südame isheemiatõve diagnoosimine ja ravi\nKuidas kiiresti suurendada hemoglobiini veres\nMida teha, kui kapillaarid silmades purunevad?\nKuidas kuulata loote südamelööki kodus\nTroxevasin hemorroidide jaoks: kasutamine ja vastunäidustused\nSuurenenud veresuhkur: sümptomid meestel\nHemorroidide ravis on kõige populaarsemad rektaalsed suposiidid. Neid kasutatakse kombineeritult teiste konservatiivsete ravimeetoditega - salvid, kompressid, pursked, sitz-vannid.\nOlemasolevad meetodid südame löögisageduse loendamiseks EKG-l\nKilpnääret stimuleeriv hormoon naistel, TSH analüüs, norm ja kõrvalekalded tabelis\nKlistiiri kääritusega klistiir: näidustused, vastunäidustused, kasutusomadused


Venemaa identiteet ja Nato\nVaclav Haveli k�ne\nPoliitilisi tekste v�ib hinnata vastavalt sellele, kas neis on midagi, mis kestab �le p��rdeliste s�ndmuste. N�iteks kas �he v�i teise kommentaatori juttu tasub lugeda ka p�rast kommunismi kokkuvarisemist Venemaal? Viimase aja s��raseks veelahkmeks on m�istagi terroristlik r�nnak Ameerika �hendriikidele 11. septembril. Selle tagaj�rjel maailmas aset leidnud muutuste seas on �ks silmatorkamavaid Venemaa ning L��ne, ise�ranis USA suhete j�rsk areng. Terrorismivastase v�itluse k�igus on senised vaenlased saanud peaaegu s�braks. Sellest k�nelevad niih�sti k�ige k�rgemal tasemel tehtud poliitilised �hisavaldused ja presidentide kaelakuti poseerimine kui ka territoriaalsed uudsused, n�iteks Venemaa soostumine Ameerika s�jav�ebaasiga oma �k�hu all� K�rg�zstanis. Selle tagaj�rjel t�usevad taas p�evakorrale m�ned vahepeal jaburana tundunud spekulatsioonid nagu Venemaa astumine NATOsse.\nNende uute arengute taustal n�ib m�ttekas tuua Sirbi lugejani T�ehhi presidendi Vaclav Haveli kolmveerand aastat tagasi esitatud k�nes leiduvad seisukohad, kus ta avaldas skepsist Venemaa L��nega kiire liitumise suhtes.\nDaamid ja h�rrad,\nT�ehhias ja ilmselt enamikus Ida-, Kesk- ja L�una-Euroopa maades, mis on end vabastanud kommunismist, olete sagedasti kuulnud r��gitavat, et me kuulume v�i tahame kuuluda L��nde. Et me jagame L��ne v��rtusi ja oleme oma pika ajaloo v�ltel aidanud neid tegelikult kujundada. Et meie sidemed L��nega l�igati l�bi osalt L��ne vaikival n�usolekul ja et seep�rast on L��s kohustatud tegema k�ik, mis ta v�imuses, et aidata meil oma kohale tagasi p��rduda.\nMida �ieti t�hendab �L��s� selles kontekstis?\nEsiteks on see �pris selgelt piiritletud geograafiline m�iste, mida me v�ime nimetada Euro-Atlandi v�i Euro-Ameerika regiooniks. Kummatigi on L��s samav�rra v�i isegi rohkem v��rtuseline v�i kultuuriline m�iste. L��nel on p�him�tteliselt �hine majanduslik ja poliitiline ajalugu ja �hised vaimsed l�tted.\nSajandeid m�jutasid selle regiooni tsivilisatsioon ning sellest l�htuv eetos k�iki teisi maailma piirkondi ning kokkuv�ttes kujundavad need maailma t�nast palet. Nagu me n��d tunnistame, ei eksportinud L��s �ksnes imetlusv��rseid saavutusi, vaid tihti enam kui k�sitavaid v��rtusi, alates teiste kultuuride j�uga mahasurumisest kuni kvantitatiivse majanduskasvu kultuseni � s�ltumata selle kvalitatiivsetest kaasn�htustest. Ometi on t�nap�eval meie jaoks p�hiline see, et L��s s�vendab ja propageerib seaduslikkuse, inimvabadusest lugupidamise, v��rikuse ja v��randamatute �iguste austamise, demokraatliku poliitilise s�steemi, poliitilise pluralismi, tsiviil�hiskonna ja turumajanduse fundamentaalseid printsiipe.\nSelle punktini on k�ik suurep�rane, keegi ei vaidlusta midagi.\nOmetigi ma pean tunnistama, kuulates neid l�ppematuid arutlusi sugulusest L��nega, meie poliitika l��nesuunitlusest ja L��ne organisatsioonide, eesk�tt ELi ja NATO kohusest meid kiiremas korras vastu v�tta, et ma tunnen m�ningat ebamugavust ning nende arutluste alatoon h�irib mind.\nSelle alatooni p�hjus peitub varjatud hinnangulisuses, mis kommunismi t�ttu on m�istetega �Ida� ja �L��s� kaasas k�inud. N�ukogude v�im N.Liidus ja tema satelliitriikides paistis silma niih�sti vaimse kui f��silise r�humise, julmuse, lolluse, ��nsa monumentalismi ning �ldise riikliku tagurlusega, mida serveeriti progressi p�he. Need omadused erinesid nii silmatorkavalt demokraatliku L��ne kultuurist ja j�ukusest, et me hakkasime paratamatult tajuma L��nt kui head ja Ida kui kurja. Seega on L��s muutunud arengu, kultuurilise vabaduse ning korralikkuse s�non��miks, samas kui Ida on arengupeetuse, julma autoritaarsuse ning �ldise korralageduse s�non��m. On aga selge, et pikemas ajal�ikes s��rane vastandus ei kehti. Samuti pole see parim l�htepunkt maailma arengute j�lgimiseks. �htegi maailma geograafilist ega kultuurilist regiooni ei tohi igaveseks ja absoluutses m�ttes k�sitleda a priori paremana kui teisi.\nMa arvan, et �L��s� peaks j�rk-j�rgult taas muutuma hinnanguvabaks m�isteks. See peaks t�histama �ksnes selgelt piiritletud regiooni ning �ht teatavat liiki tsivilisatsiooni. Sama kehtiks ka �Ida� kohta. L��nde kuulumises pole midagi halba, nagu ka selle avalikus kuulutamises. Aga olla l��nlane ei t�henda olla iseenesest midagi k�rgemat teistest.\nEsiteks on valge inimese � eurooplase, ameeriklase v�i kristlase domineerimise aeg maakeral l�bi. Teiseks t�i kommunismi ootamatult kiire kokkuvarisemine n�htavale t�siasja, et n�ilise bipolaarsuse asemel eksisteeris maailmas mitmev�rviline multipolaarsus. Selle mitmekesisuse aktsepteerimine, �ksteise identiteedist lugupidamine on ainus v�imalus humaanseks kooseksisteerimiseks, rahuks ja partnerluseks.\nSamas eksisteerib ometi �ks globaalne tsivilisatsioon, mis h�lmab kogu maailma, surub k�ikidele peale �htesid ja samu tooteid, harjumusi ja k�itumismalle ning suhtlusmudeleid. See toob meid �ksteisele l�hemale, aga samas provotseerib natsionalistlikke, fundamentalistlikke v�i fanaatilisi vastureaktsioone etnilisel, religioossel, sotsiaalsel v�i ideoloogilisel pinnal. T�nu inforevolutsioonile on kadumas tsensuur ning me oleme omavahel j�rjest tihedamas globaalses kontaktis. Teisalt v�imaldab sama protsess suurt anon��mset t�hikut inimliku vastutuse alal. Need kaks tendentsi, bipolaarsuse l�pp ja globalisatsioon, n�uavad meilt radikaalselt uut moodi arusaamist maailmast. Selles on oma koht niih�sti tsentralisatsioonil kui ka detsentralisatsioonil. N�iteks kulub oma riikide �energiast� regionaalsetele gruppidele, teine osa omavalitsuslikule tasandile. Need on �he ja sama n�htuse kaks k�lge.\n�ks n��disilma k�ige t�htsamaid regionaalseid grupeeringuid on P�hja-Atlandi Allianss. Me k�ik teame, et see loodi kaitsmaks L��nt N�ukogude ekspansionismi eest ning kommunismi h�lvamiseks.\nAllianss on selle �lesande ammu t�itnud. Ka mina jagasin vanasti dissidentide ja L��ne poliitikute seisukohta, et n�ukogude hegemonismi murdumise j�rel kaotab NATO raison d�êtrei. NATOt hakkab asendama uus pan-euroopalik julgeolekuorganisatsioon.\nAga juba 80ndate murranguaegadel sain ma aru, et s��rane kava pole mitte �ksnes ebarealistlik, vaid ka v�ga kallis, ebapraktiline ja suisa ohtlikki. Ainus t�hus v�imalus on NATOt kui ajaproovile vastu pidanud ning funktsioneerivat organisatsiooni transformeerida ja j�rk-j�rgult laiendada. T�nap�eval on NATO ees uued ohud ja �lesanded. NATO hakkab muutuma t�eliseks piirkondlikuks julgeoleku tootjaks � �heks paljudest multipolaarses tulevikumaailmas. Teisis�nu, NATO tunnetab oma identiteeti nagu ka territooriumi, millele ta v�ib ja peaks laienema. See ulatub Alaskast L��nes Tallinnani Idas. M�rgiksin, et pindalalt on see v�rreldav Vene F�deratsiooniga ning elanike arvult j��b alla n�iteks Hiina Rahvavabariigile.\nRahu, partnerlus ning koost�� on v�imalikud �ksnes nende vahel, kes teavad, kes nad on. Teadlikkus omaenda identiteedist on v�ltimatu eeltingimus, et hoida teistega h�id suhteid. Kui ma ei tea, kes ma olen, kes ma tahan olla, mida ma tahan saavutada, kust ma algan ja kus l�pen, siis mu sidemed oma naabrite ja �lej��nud maailmaga on paratamatult pingelised, t�is kahtlusi, ja neid koormab peidetud alav��rsuskompleksist tingitud vajadus bravuurse fassaadi j�rele. Iseenda mitteusaldamine ja ebakindlus omaenda identiteedis genereerivad v�ltimatult usaldamatust teiste suhtes, �elate kavatsuste omistamist �lej��nud maailmale ja l�ppeks agressiivsustki.\nMu daamid ja h�rrad, te olete �igesti �ra arvanud, et n��d j�uan ma v�ga �rna teema juurde: see on NATO ja Vene F�deratsiooni suhted.\nErinevalt n�iteks Mehhikost, Rootsist v�i Austriast, kes ise ei ole NATO liikmed, aga kel on viimasesse kuulujatega �hine riigipiir, suhtub Venemaa, kes on palju v�imsam kui tema NATOsse kuuluvad naabrid �htekokku, viimaste l�hedalolekusse pideva rahutusega ja v�ga vastumeelselt alliansi laienemisse itta.\nMa arvan, et selleks on kaks p�hjust. Esimene peitub m�tteinertsuses, mis on p�rit n�ukogude ajast, mil NATOt kujutati aastak�mneid N.Liidu p�hivaenlasena. Teatud suhtes see kehtis, sest kuigi NATO-l ei olnud agressiivseid kavatsusi ning ta t�rkus aitamast neid Euroopa riike, kelle territooriumile nende v�idetav �s�ber� N.Liit korraldas s�jalisi invasioone, ei teinud NATO saladust, et tema l�ppeesm�rk on kommunismi h�lvamine ja et N.Liit on tema p�hivastane. Praegu soovib NATO Venemaaga partnerlust. Aga paistab, nagu Venemaa ei m�rkaks seda v�i ei suudaks oimata. Loodetavasti see muutub ajaga, v�hemasti siis kui Venemaa uued juhid valivad realistliku kursi populismi asemel, l�htuvad tervest m�istusest, aga mitte suurrahvuslikest kirgedest.\nTeine p�hjus, miks Venemaa suhtub NATOsse negatiivselt, on mu meelest t�sisem. See on seotud Venemaa identiteediga, tema arusaamisega endast.\nMulle tundub, et viimase aja m�rgatavale edenemisele vaatamata on Venemaa ikka j�nnis probleemiga, millega ta on mu teada maadelnud enam-v�hem kogu oma ajaloo v�ltel. See on k�simus, kust ta algab ja kus ta l�peb. Mis kuulub loomulikuna ta domeeni ja mis j��b sellest juba v�ljapoole? Kus ta peaks t�husalt rakendama oma m�juj�udu ja kust alates ta ei saa seda enam teha. Territoriaalse identiteedi puudulikkusest tingitud v�hene enesekindlus v�ib kergesti anda maad imperialistlikule r�medale retoorikale, nagu me oleme kuulnud ?irinovskilt, aga mis kultuursemal kujul avaldub Venemaal palju laiemal skaalal. N�iteks pean ma peaaegu absurdseks, et nii suur ja v�imas maa on h�iritud, kui kolm pisikest riiki tema piiril tahab liituda regionaalse grupeeringuga, mida Venemaa ei kontrolli. V�i et ta tunneb vajadust rajada enda �mber t�iendav sanitaarkordon ajal, mil sajad mandritevahelised raketid Nevadast v�iksid m�ne minutiga h�vitada Moskva � v�i Uuralitest New Yorgi.\nTe kindlasti m�istate, et mu s�nad ei ole kantud vastumeelsusest Venemaa suhtes, mingist �leolekutundest v�i teisalt kartusest Venemaa ees. Ma lihtsalt tahan olla avameelne, nimetada asju �igete nimedega. Aga kas s�prus on v�imalik ilma avameelsuseta?\nErinevalt paljudest L��ne poliitikutest, kes ebasiiralt lipitsevad Venemaa ees, v�idetavalt rahu ja s�pruse huvides, usun mina, et s�prusele Venemaaga aitab k�ige paremini kaasa, kui kohtleme teda kui v�rdset ja �tleme talle t�tt n�kku, �ksk�ik kui ebamugav see ka oleks. Minu s�gava veendumuse kohaselt ei ole Venemaa �ra teeninud, et kohtleksime teda kui pidalit�bist, santi v�i last, kes vajab erikohtlemist ja kelle tujusid, �ksk�ik kui ohtlikke, tuleb m�ista ja sallida. Niisugune kohtlemine toetab Venemaa v��rarvestusi ja kahtlasi kalduvusi. S��rane poliitika ei aita ka L��ne riigimehi, lastes neil libiseda m�ttetutesse kompromissidesse.\nK�ikidel maailma piirkondadel on t�nap�eval oma probleemid: Venemaal identiteet, Aafrikal vaesus, n�lg ja h�imut�lid. L��s seisab valiku ees, kas lasta enda loodud ja vahel teistele j�uga peale surutud tsivilisatsioonil m�ne p�lvkonna jooksul end h�vitada v�i leida � kusagilt oma tarkuse ja s�dametunnistuse s�gavusest � allikad, kust ammutada uuel tasandil vastutustunnet maailma ees. Seega pole meil p�hjust �ksteisele etteheiteid teha, aga me k�ik peame olema �ksteisega avameelsed.\nMissugused peaksid siis olema NATO ja Venemaa suhted tulevikus? Oleme vahetevahel kuulnud arvamust, et Venemaale peaks pakutama v�imalust astuda alliansi liikmeks ja sellise pakkumise puudumine t�hendaks diskrimineerimist.\nIsiklikult minul on �pris raske kujutleda Venemaad NATO liikmena. Veel enam, ma ei leia, et Venemaa liikmelisus kannaks head vilja.\nVenemaa on hiiglaslik Euraasia j�ud, mis j��b m�ngima edaspidi maailmapoliitikas v�ga erilist rolli. On t�si, et osa Venemaast asub Euroopas ning et Venemaa vaimne p�rand on avaldanud �lej��nud Euroopale m�rgatavat m�ju, ja vice versa. Aga sellest ei j�reldu, et Venemaa peaks automaatselt l�lituma piirkonda, mida me nimetame L��neks. Mitte et Venemaa oleks mingitpidi halvem, vaid lihtsalt seet�ttu, et sel puhul kaotaks m�tte n��dismaailma struktureering, mis rajaneb erinevate selgelt piiritletud regioonide v�i ajalooliselt v�ljakujunenud �ksuste koost��l. Kui iga asja v�ib k�sitleda k�ikjal olevana, oleks igasugune tasakaal h�iritud, piirkondlikud organisatsioonid muutuksid lugematuteks ja absoluutselt teov�imetuteks �RO koopiateks. On piisavalt sobivaid foorumeid, kus k�ige v�imsamad maad, sh. Venemaa, saavad omavahel k�nelda � alates �RO Julgeolekun�ukogust kuni OSCEni � ning on hulk teisi foorume, kus Venemaa h��l k�laks �hena pol�foonilises kooris nagu Euroopa N�ukogu. Meeleheitlik pingutus integreerida iga�hte iga hinna eest k�ikjale v�ib l�puks viia segaduse ja varinguni. T�eline tee rahuni k�ib l�bi m�ttevahetuse, mida peetakse v�rdsetel alustel selgesti piiritletud ja identifitseeritavate �ksuste vahel multipolaarses maailmas. Sest kas pole piiride h�gusus, s.t. kust �ksused algavad ja kus l�pevad, minevikus�dade k�ige sagedasem p�hjus?\nOn olemas alusdokument, mis loob eeltingimused NATO ja Venemaa vaheliseks t�eliseks v�rdsusel rajanevaks partnerluseks. Arvan, et see on �ige tee, kuigi seda on siiani v�he kasutatud. See lahendus l�htub �ldisest olukorrast maailmas, hajutades �ldist j�upotentsiaali, olles ka palju v��rikam Venemaale endale, kuna too on de facto asetatud �ksinda samale pulgale alliansi �heksateistk�mne liikmega.\nEdasi keskendus V. Havel 11. mail 2001. aastal Bratislava konverentsil �Euroopa uued demokraatiad: juhtimine ja vastutus� peetud k�nes suuresti Baltimaade NATOsse kaasamise vajadusele.


Neuralgia: sümptomid, tüübid - Taastusravi, Haiget harja neuralgia\nSelle piirkonna osteokondroosi taustal tekivad rinnus pigistatavad närvid. Kas on võimalik vabaneda nikotiinisõltuvusest 10 neerufunktsiooni häire märke 8 dehüdratsiooni tunnuseid Vanuse funktsioonid Kui inimene vananeb, kuivab silmade ümbritsev nahk välja ja selle rasvakiht muutub õhemaks, avastades veresoonte võrku. Interkostaalse neuralgia üheks iseloomulikuks tunnuseks on kuiv köha. Müosiidiga tekivad valulikud aistingud sageli sümmeetriliselt. Samal ajal võivad orbiidil ja silmamuna haavata ninasse tungimise teel, enamasti öösel.\nPiinavad rünnakud tulevad sageli öösel ja kestavad mõnest minutist kuni mitme tunnini, millega kaasnevad lämbumine, iiveldus, pearinglus. Ägenemiste seeria annab võimaluse remissiooniks. Blefarospasm rikub naiste välimust. Vastsündinutel seda tüüpi neuralgiat ei esine. Provokatiivsed tegurid Nina limaskesta tursest võib tekkida valu. Mis on neuralgia: haiguse sümptomid, põhjused ja ravi Neuralgia on põletikulise või ärritunud närvi põhjustatud valu.\nNärvi kaudu leviv valu võib olla ajutine või krooniline.\nMiks teeb luu silma all haiget\nNeuralgia võib olla erineva intensiivsusega, kerge kuni talumatu. Mitut tüüpi neuralgia on tavalisem kui teised. Kolmiknärvi neuralgiat nimetatakse närviks iseloomustab täielik näo valu. See häire esineb kõige sagedamini üle aastastel inimestel ja naistel võrreldes meestega 3 korda sagedamini.\nSamuti on väga haavatavad tuhara- või alajäsemete närvid.\nHaigust iseloomustab tugev peavalu, sageli pulseeriv või paroksüsmaalne, kuid on ka püsivaid variante. Inimese haistmismeel, nägemine on raskendatud ja väärastunud "lõhnad on karmid, valgus on väga ere". Ajalises piirkonnas esineva lakkamatu valu tõttu esineb sageli iiveldust ja isegi oksendamist, mis ei anna leevendust.\nNäiteks istmikunärvi põletik võib põhjustada neuralgiat. Postherpeetilise neuralgiaga kaasneb põletustunne.\nNeuralgia: tüübid ja põhjused. Närvihaigused\nNeuralgia tunnused Neuralgia peamiseks sümptomiks on valu närviteel, mis võib olla äkiline, äge, põletusele sarnane või mõnikord kaasneda põletustunne, puudutamisel ülitundlikkus, sügelus. Neuralgia ilmneb konkreetses kehapiirkonnas ja on tavaliselt ühepoolne.\nValu võib olla pidev või katkendlik. Teisisõnu võib see kesta mõnest sekundist või minutist mitme päevani või nädalani. Millal pöörduda neuralgia arsti poole?\nMis põhjusel võib põsk haiget teha?\nKui kahtlustate, et valu allikaks on lülisamba ärritus selgroolüli song või närvi kokkusurumine ; Kui valu on väljakannatamatu patsiendil võib olla närvikahjustus ; Kui näo neuralgia laieneb silma pärast herpese episoodi kui haigust ei ravita, võib patsient pimedaks jääda ; Kui haiguse tunnuste hulka kuulub päraku- ja kuse sulgurlihaste halvenenud kontroll või jalgade tõmbamine need sümptomid on närvisüsteemi häirete näitajad.\nPatsient peab viivitamatult pöörduma arsti poole! Neuralgia põhjused Kõige tavalisem neuralgia põhjus on närvi põletik või ärritus, samuti närvi kokkusurumine luu või sidekoega. Lihase või seljaaju vigastus Närvi kokkusurumine võib ilmneda lihase või selgroo vigastuse, lülisamba lülisamba või pikaajalise ebaõige kehahoia tagajärjel.\nVeresoonte kokkusurumine Kolmiknärvi neuralgia valu allikas võib olla kokkusurumine veresoonest. Viirusnakkus Postherpeetilise neuralgia korral on närvipõletiku põhjustajaks viirusnakkus.\nNeuralgia: Tüübid Ja Põhjused. Närvihaigused | Närvihaigused\nProvotseeriv tegur diferentsiaaldiagnostikas aitab põhjalik ajaloo kogumine Ebatavaliselt intensiivne füüsiline koormus, raskuste tõstmine, äkiline liikumine pööramine, aevastamine, köha Koormus, äkilised temperatuuri muutused näiteks talvel õue minek.\nNeuralgia sümptomid, samuti selle progresseerumise põhjused sõltuvad otseselt sellest, milline närvikiud pigistati või vigastati.\nMiks teeb luu silma all haiget - Sclerosis\nSiiski on paljudel neuralgia korral häire põhjused teadmata. Neuralgia ravi Arstid määravad haiguse mõõduka vormiga patsientidele sageli analgeetikumid ja raske neuralgia korral opioidid. Krambivastased ained epilepsiavastased ravimid Kolmiknärvitüübist tulenevat valu saab kõrvaldada krambivastaste ravimitega epilepsiavastased ravimidnäiteks karbamasepiiniga fenütoiin.\nKapsaitsiini salv Postherpeetilises kolmiknärvi neuralgia korral võib kasutada ilma retseptita kapsaitsiini salvi. Kortikosteroidid ja rahustid Kortikosteroidid vähendavad närvipõletikku ja psühholeptikumid rahustid aitavad kaudselt valu leevendada.\nLülisamba ja pehmete kudede manipulatsioonid Kiropraktik kiropraktik või osteopaat võivad aidata valu kaotada.\nMis teeb mu pea haiget ja silmad näivad pressivat - Tüsistused\nKliinikale saab helistada, kui külgvalud on kombineeritud teiste sümptomitega ja ei kao minuti jooksul.\nNahakahjustuse oht peitub mõnikord haiguse aeglasel käigul koos väikeste tunnetega.\nKolmiknärvi neuralgia - Depressioon\nSeega võivad manipulatsioonid selgroo ja pehmete kudedega olla väga kasulikud paljude haigusliikide leevendamisel. Nõelravi On leitud, et nõelravi võib olla neuralgia ravis väga tõhus. Ägeda valu korral haiget harja neuralgia vaja minna umbes nõelravisessiooni.\nFüsioteraapia Mõne tunni jooksul saab Aleksandri meetodi spetsialist haiget harja neuralgia patsiendile keha kohandamist ja liikumist, et haiget harja neuralgia tulevasi rünnakuid. Sügav massaaž Sügav massaaž vähendab valu tunnet tänu lihaste ja sidekoe järjepidevale uurimisele, keskendudes konkreetse kehapiirkonna puhastamisele. Kui põletik tekitab lihaste või fastsiumi mis katab lihase suurenenud mida teha kui liigesevalu või kokkusurumise piirkonnad, siis lihaste fastsiateraapia kõrvaldab need kõrvalekalded, mis vähendab valu.\nKeetmine Hypericum perforatum Selle häire vastu aitab Hypericum perforatumi keetmine, mis on valmistatud 2 supilusikatäiest selle taime kohta tassi keeva veega. Jätke infusiooniks 10 minutit ja võtke 3 korda päevas. Sellel tootel on head valuvaigistavad omadused.\nJuureharja ekstrakt Juurejuure ekstrakti iseloomustab põletikuvastane toime. Neuralgia toitumine B-vitamiin6 Neuralgiahoogude korral võib abiks olla B-vitamiini täiendamine.\nSelleks peab patsient võtma maksimaalse annuse 50 mg kolme seansi kohta päevas ja muid B-kompleksi vitamiine üks kord päevas.\nB-vitamiini tarbimine6 peaks piirduma ühe nädalaga. Kaerahelbed Kaerahelbe tarbimine võib parandada patsiendi närvilist seisundit.\nDüspnoe; Raske pisaravool. Imikutel avaldub neuralgia sagedaste karjatuste, tujukuse, kehaasendi muutmise katsete, kerge lihastõmblemise ja üldise kahvatusena. Pisut vanemad lapsed saavad valu tekkimisel rinnast kinni hoida. Interkostaalse neuralgia sümptomite oluline osa on selle manifestatsiooni tunnused. Need võimaldavad eristada seda probleemi südamehaigustest, mida kahtlustatakse sageli loetletud sümptomite avastamisel.\nRiisist õlgedest või riisirohust valmistatud jook on suurepärane toonik. Neuralgiaga sügeluse kõrvaldamiseks on soovitatav vanni ajal kasutada riisikotti.\nMitmekesine neuralgia: probleemi sümptomid ja diagnoosimine\nMida saab kodus teha? Kolmiknärvi neuralgia all kannatav mees võib oma näo kaitsmiseks külma eest kasvatada habeme, mis võib mõnikord põhjustada rünnaku.\nLõigake küpsetatud kartul pooleks ja pange saadud pooled valu leevendamiseks valusale kohale. Neuralgia ennetamine Õige asendi õppimine istudes või seistes, samuti raskuste õige tõstmine võib aidata säilitada selgroo tervist ja vältida neuralgia tekkimist. Mõned harjutused võivad krampe ära hoida.\nSelleks pöörduge kogenud füsioterapeudi poole. Neuralgia Üldine informatsioon Neuralgia on seisund, kus kahjustatakse perifeerseid närve. Selle haiguse jaoks on iseloomulik paroksüsmaalne valu konkreetse närvi innervatsiooni piirkonnas.\nKui võrrelda neuriiti ja neuralgiat, siis viimasel juhul ei esine valutab ola all funktsiooni rikkumist, samuti tundlikkuse kaotust.\nPuuduvad ka muutused mõjutatud närvi struktuuris.\nUhine valus tooraine ilm


Kas USA esitab Eestile arve siin paiknevate vägede eest? | Õhtuleht\nKas USA esitab Eestile arve siin paiknevate vägede eest? (64)\nViljar Voog, 12. märts 2019 18:03\nKaitseminister Jüri Luik usub, et Kongressis ei leia toetust USA valitsuse plaan hakata partneritelt raha küsima.Foto: Erki Pärnaku\nEesti saab igal aastal Ameerika Ühendriikidelt sõjalist abi ligikaudu 35 miljoni euro eest. Viimaste päevade uudised välismeedias on aga andnud aimu, et varsti võiks rahajõgi hakata voolama teistpidi.\n„Kulud pluss 50“ nime kandvast plaanist rääkisid möödunud nädala lõpus kõik Ühendriikide juhtivad meediaväljaanded. Selle kohaselt ootab president Donald Trumpi juhitav valitsus, et nende sõjajõude võõrustavad riigid tasuksid tulevikus kõik võõrustamisega seotud kulutused ja maksaksid ameeriklaste kohal viibimise au eest veel kuni 50 protsenti pealegi. Artiklite fookuses olid riigid nagu Saksamaa, Lõuna-Korea ja Jaapan, kus paiknevad USA sõjaväebaasid. Eestis selliseid statsionaarseid baase ei eksisteeri, kuid Ameerika sõjaväelased käivad lähetuste korras siin tihti. Ehk milliseid arveid võivad eestlased oodata?\n„Ma pean üpris ebatõenäoliseks, et see ettepanek läbi läheb, sest Kongressis on sellele massiivne vastuseis – nii Senatis kui ka Esindajatekojas,“ hindas olukorda kaitseminister Jüri Luik.\nGALERII JA VIDEO | Eestlased lisavad USA kallile kingitusele luurevõimekuse\nJüri Luik: Keskerakonna-EKRE-Isamaa valitsuse sünd pole tõenäoline, vastuolud on liiga suured


Nädalavahetus kodumaal kostitab hedoniste ja muusikasõpru - Suvi Postimehega - sõbranna.ee\nNädalavahetus kodumaal kostitab hedoniste ja muusikasõpru\n26. juuli 2019, 10:52\nParimad suveilmad on siin, mis tähendab, et enam ei pea vabas õhus muusikat kuulates lõdisema ega head toitu süües pleedi endale tihedamalt ümber sikutama. Tõsine ja tõhus isik saab rahumeeli puhata ning ette astuda nautija, võetagu mõnulemiseks siis gurmee, muusika või aeg endale.\nVilla Ammende aias ootab Naudingufestival «Tunne», kus häid emotsioone pakuvad mitmesuguste kunstiliikide esindajad. Laupäev algab seal õige vara lastehommikuga, vanemad saavad teha mõnusat juhendatud hommikuvõimlemist. VahuVeiniViikend paradiisisaarel tähendab peente maitsete degustatsioone Kärdla jahisadamas ning mereäärse päikseloojangu nautimist koos hea muusikaga.\nKeha ja meele eest korraga hoolitseb juba kaheksandat korda Haapsalu joogafestival. Lisaks heale peamiselt lambalihast valmistatud toidule pakuvad põnevust Eesti meistrivõistlused lambaliha grillimises Uulu Lamba Vestil, kus saab õpitubades teada muudki kasulikku ja põnevat lammaste kohta. Ning eks ole naudinguks lapsevanemale ka rahul, rõõmus ja väsinud laps, näiteks pärast Võru lastefestivali «Rõkkab rõõmust maakera» tsirkuse, mustkunsti, seikluste ja muu põnevaga.\nRõkkab rõõmust maakera.


KALISTEENIKA JA KAALULANGUS - TERVIS - , Kaalulangus petmine paev\nKaalulangus petmine paev, ❶ Petmine Tooted | Kaotada kaalu koos\nVõi kui see pole teie tass teed, siis tehke seda ujumine, tantsimine, pilates, jooga, jooksminejne. Sellise kaalulanguse suurenenud tingimused on kategooriliselt soovitatavad, vaid need, kellel on seedetraktis probleeme - see on parem mitte rakendada seda üldse. Sa lihtsalt ei tea inimese psühholoogiat, taju ja otsustamismehhanisme, wau! Ole alkoholiga ettevaatlik. See on jälle hea vana käibetõde, aga praktikas väga nõrk soovitus. Kõige populaarsem maailmas must tee sisaldab Matkaradadest miinus viis kilogrammi.\nSest kalorihokk aitab kaalulangetamise platoosid murda - faas, kus kaotate kehakaalu isegi siis, kui sööte päevas vaid õuna.\nPeal iganädalane petukord päevas, sa võid tarbi suvalist toitu ja EI tunne end süüdi kuule! Kuulen su südant põnevusest tuksumas. AGA hoidke seda mõtet - seal on tagurpidi. Üks vale pööre ja võite minna tagasi oma vanade toitumisharjumuste juurde. See võib panna teid kaalust juurde võtma kui kunagi varem.\nNiisiis, selle vältimiseks soovitame mängida mõne teostatava reegli järgi. Esiteks tea, milline neist on hea - petisöök või petupäev. Teiseks, kui palju peaksite tarbima lisakaloreid?\nLõpuks, mida peaksite tarbima? Jätkake lugemist, et nutikalt kaalust alla võtta ja mitte tunda puudust. Mis on petmine? Shutterstock Petukord on söögikord, mis sisaldab vähemalt kalorit rohkem kui teie määratud päevane kalorikogus. Näiteks kui olete kalorite dieedil, lisage kalorit rohkem, st võite tarbida kokku kalorit.\nPetetoidus on ka palju makrotoitaineid. Võite tarbida pitsat, burgerit, saiakesi, friikartuleid või Kaalulangus petmine paev muud lemmiktoitu, kui soovite seda väga. Kuid harjuta portsjonikontrolli.\nSiit saate teada, kuidas need erinevad. Cheat Meal ja Cheat Meal Day erinevus Pettusöök on kõrge kalorsusega toit, samas kui petisöögipäev on tunnine aken, kus saate sõna otseses mõttes kõigest, mida soovite. Pettusöögikord sobib ideaalselt inimestele, kes treenivad vähemalt 3 tundi nädalas ja tarbivad tervislikke, kaloririkkaid toite. Pettusöögipäev on mõeldud sportlastele ja kulturistidele, kes on väga aktiivsed.\nKui te ei ole sportlane, kulturist ega keegi, kes on väga aktiivne, on kõige parem eemale hoida petupäevade kontseptsioonist. Seda seetõttu, et kui te ei kuluta meeletult kulutatud kaloreid, hakkate kaalus juurde võtma. Tegelikult võtate kaalus juurde kui kunagi varem! Siiski soovitame teil teha paus igapäevasest tervislikust toitumisest ja nautida maitsvat petisööki.\nKuid on mõned eeldused. Millal minna petma sööma?\nVõite minna petma sööki, kui: Olete hoolega järginud tervisliku toitumise kava. Olete treeninud vähemalt 3 tundi nädalas. Olete nädalas kulutanud vähemalt kalorit.\nJah, petunöögi nautimise suurim eeldus on - Kaalulangus petmine paev selle teenima. Kui te selle teenite, saate pettust nautida ilma südametunnistuseta. Niisiis, kuidas petmine aitab kaalulangust alustada? Uuri edasi. Kuidas petupraad kaalulanguse korral toimib? Shutterstock Petepeatus töötab mõnel lihtsal põhimõttel. Kaalulangus petmine paev Aragon soovitab pärast trenni teha petisööki, sest just siis põletab keha tarbitavaid lisakaloreid.\nHoiab ära kaalulanguse platoo Pettused on kõige paremad kaalulangetamise platoode purustamiseks kui tarbite vähem kaloreid ja treenite regulaarselt, kuid ärge kaotage flabi. Teie keha harjub tervisliku ja madala kalorsusega toiduga ning aja jooksul lakkab ta reageerimast. Keha vajab vaid väikest ärkamist. Petukord teeb täpselt seda.\nKui tarbite kõrge kalorsusega toitu, kogeb teie keha väga vajalikku kalorihokk. Teie rakud jätkavad tööd, kuna nad peavad neid lisakaloreid põletama. Selle käigus hoogustub teie ainevahetus ja teie hakake uuesti rasva põletama.\nKuidas saate petmise enda heaks tööle panna?\nTasakaalustab hormoone Kaalulangus petmine paev, söögiisu pärssiv hormoon ja greliin, söögiisu stimuleeriv hormoon, on tasakaalus, kui tarbite kaloririkkaid petisööke.\nIganädalased petukorrad aitavad leptiini tõsta ja greliini vähendada, vähendades seeläbi näljatunde.\nTeie paraneb ka kilpnäärme funktsioonja teie energiatase tõuseb. Murrab igavust Dieedid võivad olla Kaalulangus petmine paev, eriti kui need on väga ranged.\nKuid peate teadma kuidas see toimima panna. Siin on 10 parimat petmise strateegiat see aitab teid. Plaani ette Shutterstock Eelnev planeerimine takistab kaalulangetamise eesmärkide saavutamist. Kui teate, et kavatsete hiljem sel nädalal pettust nautida, ei anna te nädala keskel oma himule järele. Teenige oma petisööki Shutterstock Püsige oma kehakaalu langetamise söögikordade ja treeningplaani juures ning seejärel sööge petma.\nAlgpäev (petmine) kehakaalu langetamiseks: miks seda vaja on ja kuidas seda õigesti veeta\nKaalulanguse mõju tugevdamiseks soovitavad mõned toitumisspetsialistid kalorite arvu ajutiselt suurendada.\nTeisisõnu teenige oma petisööki. Kui teenite oma petukorda, võite tarbida lisakaloreid süütuna ja tunda end oma toitumiskavast kinni pidades. Teadke oma maksimaalset kaloraaži Shutterstock Kaalulangus pole lihtne. Kuid saate seda veidi lihtsustada, kui teate, kui palju lisakaloreid on teil lubatud oma petisöögi päeval tarbida. Tavaliselt võite tarbida lisakalorit. Ärge ületage piiri.\nToitudes nagu pruun riis, sushi, falafel, omatehtud kook ja küpsetatud tortilla laastud koos guacamolega 67 kg Kaalulangus palju kaloreid ja süsivesikuid, kuid need on ka maitsvad ja toitvad.\nJah, võite haarata viilu pitsat või praetud toitu, kui soovite seda. Kuid veenduge, et te ei ületaks kalorite piiri. Ära peta, kui kuulus Shutterstock Näljas olles petuhoogude tarbimine võib põhjustada rohkem toidu tarbimist.\nNipp seisneb selles, et tassi rohelist teed koos seedeküpsisega vähemalt tund enne petisööki. Suupisteks võib olla ka banaan või klaas värskelt pressitud mahla. Lõhka Kaalulangus petmine paev Shutterstock Trenni tegemine on Kiire kaalulangus kupongi kood, kui proovite kaalust alla võtta. Nii et ma soovitan teil tungivalt jõusaalis rasva lõhkeda südame- ja jõutreening igal asenduspäeval.\nVõi kui see pole teie tass teed, siis tehke seda ujumine, tantsimine, pilates, jooga, jooksminejne. Regulaarse treeningu lisakasu on see tunnete end hästi, naudite häirimatut und ja olete stressivaba. Lükake see nädalavahetusele Shutterstock Nädalavahetused sobivad kõige paremini kaloririkkaks petukorraks. Üldiselt kipume nädalavahetustel rohkem sööma, kas pole? Nii et parem kasutage võimalust!\nSee on hea, kui olete oma kalorikoguse suhtes ettevaatlik kalorit lisaks. Kohandage oma restoranitoitu Shutterstock Lähete õhtusöögile või brunchile välja ja plaanite petmist süüa?\nOle ka teadlik sellest kastmed ja kastmed sisaldavad varjatud kaloreid. Seega, kui soovite, et majonees tilguks salatit, arvestage ka majonees olevate kalorite arvuga.\nPöörake tähelepanu toidule Shutterstock Söömise ajal on toidule tähelepanu pööramine oluline.\nKui te ei vaata toitu ja ei söö, ei saa teie aju visuaalset vihjet selle kohta, mida ja kui palju te sööte. Just sellepärast kipume poole filmi peal suure vannitäie juustu popkorni viimistlema ja tahame ikkagi rohkem närida. Selle tulemusena tarbime rohkem kaloreid, ilma et oleksime sellest aru saanud.\nSee on aeg, kus saate anna järele oma toidunäljale. Tee seda. Jah, liiga paljude transrasvade ja rafineeritud süsivesikute tarbimine võib teie tervist kahjustada, kuid tasakaalustage see ülejäänud päevade tervisliku toitumisega. Samuti saate tegema kanakintsud, pitsa, burger, kartulikiilud, koogid, küpsised ja mis iganes toit kiusab kodus.


★★★ Koduvalve Charlestonis ★★★\nMe ei ela arukadesse kodudesse The Jetsons lubas meile, kuid me läheme lähemale. Võib-olla pole seda parem illustreeritud kui kodus asuvate turvasüsteemide puhul. Juhtmete ja viletsate piipade kastid on viimastel aastatel asjad; Nendel päevadel on kõik tegemist WiFi-ühendusega sulguritega, kaugjuhitavate koerte ukste ja klaasist purunemise detektoritega, mis sünkroonivad Bluetooth-funktsiooniga. Valikud on näiliselt lõputud, nii palju, et see võib tunduda natuke ülekaalukas. Kuid kunagi ei karda; me oleme siin, et aidata teil seda kõike mõista.\nMe teadsime, et meie töö on meie jaoks lahendatud, kui me tahame tõepoolest Charlestonis saadaolevat parimat koduvalveteenistust. Meie uurimus hõlmas põhjalikult nii kohalike kui ka riiklike turvafirmade uurimist. Me viitasime intervjuudele, lugesime arvustusi ja andsime üle tarbija aruannete, et jõuda järeldustele. Jah, see on järeldus "s", sest kõige olulisem asi kodus turvasüsteemis on see, et see töötab sina.\nVõite olla College Charlestoni üliõpilane koolilõpetaja lõpetamist, pole kindel, kus järgmisel aastal teid võtab. Või võite olla pikaajaline koduomanik, kelle perekond on põlvkondade kaupa olnud Lõuna-Carolinas. Sõltuvalt sellest, kus te elate, kavatsete soovida oma kaitsekavasse erinevaid asju. Ja sama oluline kui teie praegune eluetapp on lihtsalt see, kes te olete: mida peate oma kodus ohutumaks tundma? Meie peamised kirjad arvestavad seda kõiki.\nNii et peate end istuma ja tutvuma koduse julgeoleku ekspansiivse maailmaga. Meil on kõik, mis läheneb triivõngejadest, et need on kõige nutikamate kodude otsijatele tipptasemel automatiseerimissüsteemid. Mõlemal juhul lubame pärast seda lihtsat juhendit lugeda, saate oma unistuste koduohutuse süsteemi leidmisega palju lähemale jõuda.\nHea kodus turvasüsteemi keskmes on keskne juhtpaneel. See on koht, kuhu minna oma süsteemi juurde pääsema ja sisestama erinevaid koode, mis vastavad teie vajadustele. Juhtpaneelil on WiFi-ühenduse, Bluetoothi või kõvaketta kaudu ühendatud tuvastusseadmed - need hõlmavad liikumisandureid, valvekaameraid ja palju muud. Kui mõni neist seadmetest tuvastab ohu, teavitab teie juhtpaneel seirejaama või teid, kes peaks siis politseile teatama. Nii et esimene asi, mis otsustada on, on see, kas soovite, et teie käivitujad saadetaks professionaalse seirejaamani või kui soovite eelistatavalt soodsama võimaluse ise neid vastu võtta.\nSee on peamine erinevus DIY-süsteemi vahel, mis tavaliselt maksab esialgu kuid millel puudub igakuine makse ja professionaalselt jälgitav süsteem. DIY-süsteemiga lülitub teie alarm välja ja te peate ise olukorda hindama. See on teie ülesanne otsustada, kas te olete tõesti ohus ja vajate politsei abi.\nProfessionaalselt jälgitavaid süsteeme toetavad tavaliselt hädaabikõnede keskused. Kõnekeskuse monitorid teavitavad politseid koheselt. Siis saavad nad teiega ühendust võtta, et teile teatada, et teie häire on käivitunud. Selle seadistamise eest maksab teile igakuine regulaarne tasu 15 kuni 50 eurot kuus ning see nõuab raadio-, lauatelefoni või lairibaühendust. Monitoritud süsteemid lisavad täiendavat kaitsekihti, aga nad suurendavad ka valehäirete mahtu, mida Charlestoni politsei on vähendanud.\nÜldjuhul on olemas kahte tüüpi koduse turvasüsteemi: kohandatud ja komplekteeritud. Mõlemad on suurepärased, suurepärased ja sama väärtusega armastused - kuid see aitab kindlaks määrata oma prioriteedid, enne kui hakkate ostma, et saaksite teada, milline süsteem keskendub.\nEsimene üles on komplekspakett. Bundle pakendid on kindlasummalised, komplektid ja enamik kodu turvafirmad pakuvad mitut sorti. Saate valida põhiparameetrite (arvake lauatelefoni seire ja mõni ukseandur) tugevamaks: traadita jälgimine, kaamerad ja töö. Komplekspakett on suurepärane inimestele, kes ei saa oodata, et hakata oma kodu kindlustama, ning sooviksid rohkem paindlikkust, et mõista üksikute seadmete eeliseid ja miinuseid.\nTeine võimalus on kohandatav pakett. Ettevõtted saadavad tüüpiliselt agent, kes hindavad teie kodu sisemisi ja väljendeid, ja seejärel kohandate süsteemi vastavalt teie vajadustele. Miinused? Tavaliselt kulub seadistamiseks veidi kauem ja teie hinnakujundus ei ole hankemenetluses määratud. Hea asi on selles, et kohandatavaid pakette pakutakse tihti kuude kaupa, samas kui pakettaknad vajavad mõnikord 36-kuulist lepingut.\nViimane, kuid mitte vähem oluline: me tahame, et teaksite, et teie turvalisuse toimivus on sama, kas kasutate komplekti või kohandatud paketti. Mõlemad kasutavad samu seadmeid ja kontrollimehhanisme, mistõttu soovitame otsustada, kas soovite hõlpsat paigaldamist ja taskukohasust (komplektis olevad pakette) või unikaalselt välja töötatud süsteemi, et hoida oma kodu turvaliselt (kohandatud).\nAeg mõneks enesehinnanguks\nVabandage, et saaksite veidi eksistentsiaalset, aga kes te olete praegu? Mida peate sellel hetkel oma elus? Need on kõik olulised asjad, mida koduvalveteenistuse valimisel arvestada.Ausalt hinnata oma elustiili ja temperamenti. Kas kavatsete järgmise kolme aasta jooksul liikuda? DIY pakett on arvatavasti teie parim valik. Kui mõtlete pere alustamisele, kaaluge kohandatud plaani, mis tagab, et teil on oma uute lisandumiste turvalisuse tagamiseks meelerahu.\nJa veel üks asi, mida väärib märkimist: kas hulgaliselt kõrgtehnoloogilisi vidinaid kahandab või suurendab teie turvalisuse tunnet? Täiuslik süsteem võib olla asi, mida peate öösel unerežiimil puhuma, kuid teistele võib see muuta oma kodu kaitsmise protsessiks veel ühe töömahuka töökorralduse. Kui arvate, et te langete viimasesse laagrisse, soovitame minna koos hõlpsasti paigaldatavate komplekteeritud turvasüsteemidega.\nFreshome'i parimad turvavärskendused Charlestoni linnas\nMe viitasime kuus Charlestoni ettevõtet sellistes kriteeriumites nagu klienditeeninduse järjepidevus, taskukohasus ja kohalik maine. Meie uurimine viitas kahele kohalikule ettevõttele, mida me võime kindlalt soovitada: ranniku turvaalarmi ja Charlestoni turvasüsteemid.\nVäärib märkimist, et kui soovite lihtsalt kõige lihtsamate ja tehnoloogiliselt arenenumate süsteemide jaoks, tahate minna riikliku nime, nagu Frontpoint ja Protect America. Kell 40 dollarit kuus olid meie kohalikud võimalused ka veidi paremad kui suuremad nimed. Siiski ei soovi me alla hinnata, mida kohalik teenindus pakub.\nLowe Iris: Me armastame Lowe'i iirest, sest pakute a la carte'ile mitmeid vidinaid ja seadmeid, mis tähendab, et saate oma kodu valida ja valida. Esimese põlvkonna seadmed alustatakse 15 dollariga täisautomaatika eest, mis maksavad umbes 200 dollarit.\nPiper NV: Kui teie vidinate valimine ja valimine ei ole teie stiil, siis on Piper NV teel. Nad pakuvad Z-Wave tehnoloogiaga tennist koosnevat kõik-ühes torni, pakkudes teile kõike, mida peate ennast ja kodu kaitsma. Süsteemid algavad 279 dollarilt.\nCharlestoni parim kohalik turvafirmad\nRanniku turvasignaalCoastal Burglar Alarm on teenindanud Charlestoni ala alates 1959. aastast. Nüüd on sama perekonna kolmanda põlvkonna käes, on ettevõte loonud suurepärase klienditeeninduse ja suurepäraste hindade maine.\nTeenused hõlmavad valve signalisatsiooni paigaldamist ja seiret, videovalve, koduautomaatika ja tulekahjuhäireid. Majaomanikud hindavad ka lisateenuste saamist - näiteks automaatvärava paigaldamine, keskküttepuhastus ja vee tuvastamine ja seiskamine - sama nimega, kellele nad juba usaldavad.\nRannarööbu signalisatsiooni alarm, mis on väikeettevõte, tähendab, et see on võluv ja pakub turul juhtivat tehnoloogiat, vastates klientide nõudmisele oma kodude ja vara kaitseks kaasaegsete seadmetega. Ettevõte pakub Honeywelli pakette "Vista Plus Series", mis sisaldavad selliseid funktsioone nagu häälkäsklus, traadita võtmed ja tõhustatud valgusjuhtimine. Samuti on saadaval kaugteenused, sealhulgas videote vaatamine, mobiilirakenduse juhtimine, reaalajas hoiatused ja GPS-i jälgimine, mis annab teile 24/7 meelerahu. Seirevõimalus paikneb otse Charlestonis, mis võimaldab ettevõttel pakkuda kliendile rohkem personaalset teenust.\nRannavalve häireseadmete kliendid rapsivad personali suurepärase tööeetika ja sõbralikkuse pärast - ja mõned kliendid on olnud ettevõtte algusest peale olnud. Pole üllatav, et kohalikud elanikud hääletasid 2015. aastal "parima Charlestoni" poolt. Ettevõte võtab selle üle tööl ilmse uhkusega, kiidates seda, et tema tuttavad punased märgid, mida võib näha kogu linna ümber, seisnevad "turvalisuse, väärtuse ja tasakaalustamata teenus. "Mitte ainult Charlestoni koduomanikud, vaid ka paljud kohalikud ettevõtted on usaldanud oma julgeoleku rannikuäärsetele.\nKui soovite varjupaika andevat ettevõtet, siis saate ka hinnata ettevõtte sügavat kogukonna juuri: rannikupöörde häireseade toetab mitmesuguseid kohalikke põhjuseid ja mittetulunduslikke ettevõtmisi, sealhulgas noorukirühmi ja kogukonna üritusi.\nCharlestoni turvasüsteemidCharlestoni ühenduse süsteemid, mis asutati 2009. aastal ja kohalikud omavalitsused, asusid veendumusele, et igaühel on õigus tunda end turvaliselt - ja see ohutus ei tohiks tulla järsult. Ettevõte pakub kõiki uusimaid vidinaid nutikate kodutehnoloogiates koos oma meeskonnaga aastakümnete pikkuste kogemustega.\nPõhipaketid sisaldavad 24/7 jälgimist, mobiilside seiret ja kaugjuhtimist / desarmeerimist. Seal on palju kohandatud võtmeid, sealhulgas kaugjuurdepääs videovalve saale, termostaadi ja valgustuse kaugjuhtimine ja täielik automaatika juhtimine, mis hõlmab kõike alates tuledest ja lukust kuni termostaatide ja kaameratega. GPS-jälgimine on saadaval ka muruvarustuse ja laevaga haagiste jaoks, mille laetav aku on kaheaastane.\nKõige uuemad teenused võimaldavad teil jälgida kodukülastajaid ja saada vahetuid teateid - suurepärane võimalus neile, kellel on palju jalajälge meeskondade, puhastusvahendite, maja külalistel ja muudel külastajatel. Ka vanemad hindavad võime teada, et nende lapsed on koolist kodus turvalised.\nPaketid algavad 40 dollarilt. Leping ei ole kohustuslik ja võite saada tasuta konsultatsiooni oma vajaduste hindamiseks.\nEttevõte algas kirega suurepärase klienditeeninduse ja meelerahu tagamise eest, mida majaomanikud ja ettevõtted väärivad - ning ettevõte on kiiresti kasvanud. Charleston Security on kliendid kirjeldanud kui "suurepärast" ettevõtet, kes on loonud tuntud, professionaalsete ja õigeaegsete teenuste maine.\nLisaks kodus asuvatele turvasüsteemidele ja häiretegevusele pakub Charleston Security ka täieliku koduautomaatika, sealhulgas tarkade valgustuse ja kogu meelelahutuse süsteeme.\nEsikülg: Kohandatav, traadita ja 30-päevane riskivaba uuring, Frontpoint on parim koduvõrgu turvalisuse süsteem. Selle klienditeenindus on ka tipptasemel, nii et te ei satuks iseenesest segane installi.\nAmeerika kaitsta: See pakub viit paketti, mis algavad 20 dollarist kuus, ning nõuab ka 36-kuulist lepingut. DIY-i installatsiooniga on see üks odavamaid võimalusi. Boonus: esialgsed kulud puuduvad.\nSimpliSafe: Kui teete teieni ja professionaalselt jälgitavateks, on SimpliSafe just see tee. DIY pakettide käivitamine on 230 USD, kuid võite professionaalsel jälgimisel lisada vaid 15 USD kuus.\nKohalikud ettevõtted, kes seda meie jaoks ei teinud\nMe helistasime ühele ettevõttele ja nad saatsid meid otse kõneposti, samas kui teine keeras meile lõputu helinaga. Kui me ei saa teiega rääkida, kuidas me võime teada, kui suur (või mitte) olete? Me tahame, et teil oleks võimalik inimestega rääkida, kui teil on küsimusi, nii et ülaltoodud on alused kõrvaldamiseks.\nQEI turvalisus ja tehnoloogia\nKas ma pean oma häiresüsteemi registreerima?\nOrdinance 1557 kohaselt Charlestoni maakond nõuab, et kõik murdvarasüsteemid registreeritakse. Kahjuks pole sellel teemal veebis teavet, kuidas seda teha, seega soovitame jõuda oma kohalikule politseiosakonnale, et hankida nõuetekohane dokumentatsioon. Leidsime Palmi saare linna loa taotluse veebis. Taotluse tasu on 25 dollarit, nii et oodata, et see maksaks palju, olenemata sellest, millises omavalitsuses te elate.\nMount Pleasant politsei osakond annab aru 10-15 vale alarmkõnede kohta päevas. See ei võta ametnikke tegeliku töö tegemiseks - tegeliku kuritegevuse peatamine ja teie kogukonna kaitsmine. Plus, see kaotab teie maksudollarid.\nIgas maakonnas käsitletakse valehäirete trahve natuke teisiti, leiate käesoleva artikli allservas olevaid erinevaid ettekirjutusi. Charlestoni linn hakkab maksma 50 eurot pärast teie kolmandat valehäiret ja suurendab trahvi 100-ni pärast kuuendat valehäiret.\nÕnneks on valede häirete vältimiseks lihtsaid samme. Need põhimõtteliselt tähendavad patareide regulaarset kontrollimist ja igakuiste süsteemide kontrollimist, et kõik teie seadmed oleksid täielikult töökorras. Enamik vale häireid on sisse lülitatud krakitud aknaga või isegi drapeerimisega - nii et võtke aega, et kõik teie uksed ja aknad oleksid kindlad enne teie süsteemi aktiveerimist, võiksite salvestada valehäire peavalu.\nTutvuge meie kiirjuhendiga muude sammude kohta, mida võite võtta valede häirete vältimiseks:\nKas sellel on väärt kodu turvalisuse süsteemid?\nJah. Kõigepealt on teie meelerahu oluline ja tehes seda ainuüksi see võiks olla selle väärt. Ja kui DIY süsteemid algavad ligikaudu 200 dollariga, on kodukaitse hõlbus teha investeeringuid, mis muudavad teie elu natuke lihtsamaks. Koduturbesüsteem teenib tihti kindlustushüvitisi ja isegi väikest maksupüha. Lisaks jälgib oma tuled ja termostaat, et võite säästa suurt kasumit.\nMis vahe on raku ja lauatelefoni seadistamise vahel?\nKärgsideühendus on üldiselt usaldusväärsem kui lauatelefon. Tavatelefonidel on oht, et toitejuhtmed katkestatakse, mistõttu teie kodukindlustussüsteem langeb. Mõnikord on teil võimalus kasutada mobiilsest varundamist lauatelefoni, mis võib aidata vältida olukorda, kus teil üldse mingit kaitset pole.\nSoovitame kindlasti DIY-süsteemi kõigile, kes ei ole täielikult oma kodus asunud. Need on suhteliselt kaasaskantavad ja te ei pea lepingut allkirjastama, see tähendab, et saate neid sinna viia kõikjal, kus te lähete. Enamik DIY komplekte on lihtne paigaldada ja desinstallida ka.\nMõnikord on kriminaalkaristuse ärahoidmiseks piisav, kui lihtsalt oma hoovis olevat kodu turvalisuse märk. Charlotte'i Põhja-Carolina ülikoolis küsitletud küsitletud üle 400 süüdi mõistetud burglaride ja 60 protsenti neist ütlesid, et häiresüsteemi olemasolu hoiatas neid röövimise eest, samas kui 50 protsenti ütles, et nad ei ole kunagi suunatud süsteemihoonega. Keegi ei ole sisserände suhtes immuunne, kuid need andmed annavad tugeva argumendi mõne koduse turvasüsteemi paigaldamiseks.\nParim kohalik:Ranniku turvaalarmCharlestoni turvasüsteemid