Raamat ilmub 10. septembril! | Reklaamitrikk\nRaamat ilmub 10. septembril!\nNüüd on siis selgeks saanud, millal raamat ilmub. Tähelepanelik lugeja märkas seda juba pealkirjast, aga igaks juhuks kordan üle — raamat ilmub 10. septembril ja peaks sel päeval juba enamustes raamatupoodides kenasti saadaval olema.\nUskumatu, et asi lõpuks selleni jõudiski ja arvestades, et praegu ei ole ma veel raamatu sisu kujundusfailegi trükikotta saatnud, on kõik veel imelikum.\nNimelt käib veel viimaste lehekülgede kujundamine ning toimetajalt sain ka sisukorra alles eile öösel (mu hea toimetaja peaks praegu üldse puhkusel olema, aga nüüd peab minu pärast öösiti sisukordi koostama ja minuga meile vahetama).\nKüll aga peaks täna failid trükki minema, muidu läheb suuremaks jamaks 🙂\nSeniks oleks mul väga hea meel, kui märgid lehe päises “Meeldib”, sest nii saan Sulle kohe infot anda, kui raamatu osas uudiseid on või see lausa välja on tulnud.\nSeptember 5, 2011 at 11:38 Autor Piret\nRõõmusõnum – raamat on juba Apollos ja Rahva Raamatus (no vähemalt veebis) olemas :D. Kuuldavasti jõuab meile majja täna pärastlõunal, nii et ilmselt homme saaksid autorieksemplarid kätte, aga kui sa sinnani ei kannata, siis mine katsu poes raamatut ;).\nSeptember 9, 2011 at 00:01 Autor Rait\nKent, kõigepealt õnnitlused ja siis küsimus, et kas traditsiooniliselt saab iga agentuur ka TASUTA näidiseksemplari?\nSeptember 9, 2011 at 09:06 Autor Kent\nMa ei teagi, kuidas traditsiooniliselt on, selle kohta pole veel jõudnud traditsioone välja kujuneda. Aga üldiselt on nii, et mul endal on vaid käputäis autorieksemplare ja neist küll ei jätku 🙁\nSeptember 13, 2011 at 20:58 Autor Henry\nKas keegi oskab öelda, et kas seda on juba võimalik ka kuskilt raamatukogust laenata ? 🙂\nSeptember 14, 2011 at 11:11 Autor Stella\nKuna siin tundub olevat küsimuste-vastsuste osakond, siis kas saab osta ka e-raamatuna?\nSeptember 14, 2011 at 11:42 Autor Kent\nE-raamatut praegu ei ole ja arvestades kui ilus on see füüsilisel kujul, siis olekski patt lugejaid mõnust see kätte haarata, näppida ja sodida, ilma jätta 🙂\nRaamatukogude kohta kahjuks infot pole.\nOctober 21, 2011 at 16:26 Autor Kent\nLugejate soovidele vastu tulles on nüüd saadaval ka e-raamat! 🙂 http://www.digira.ee/tootekataloog/all/reklaamitrikk-ehk-koik-mida-reklaamist-teadma-pead-100224


Otsi lehelt lääne-virumaa rahvakultuurispetsialist on annika aasa Press for Otsi lehelt link3683\nAnnika Aasa on kokku puutunud nii haridus- kui kultuuritööga, olles varasemalt huvijuht Uhtna põhikoolis ja Rakvere ametikoolis. Viimased 15 aastat on ta kultuurivaldkonnas. Esmalt Rakke kultuurikeskuse juhatajana ja eelmise aasta detsembri lõpuni Rakvere vallavalitsuse kultuurinõunikuna. Annika Aasa jaoks tähendab rahvakultuur oskus hoida ja kaitsta seda, mis on hinges. „See, mille vundamendi lõid juba meie esivanemad, mida austad ja koged läbi oma igapäevaste tegemiste, mida täiendad oma läbielatud kogemustega. Rahvakultuur on see, mis algab sinu kodu lävepakust ja lõppeb koos oa rahva üheshingamisega,“ selgitab Rahvakultuuri Keskuse Lääne-Virumaa rahvakultuurispetsialist Annika Aasa. Lisades, et rahvakultuuril ei ole otsest mõõdet, vaid on austus, hing ja tahe, seda kõike edasi anda ja kanda. Lääne-Virumaa rahvakultuurispetsialisti asukohaks on jätkuvalt Friedrich Reinhold Kreutzwaldi 5, 44314 Rakvere. Ühendust saab telefonil 5332 4118, e-post: anni[no-Smpam)ka.aasa@rahvakultuur.ee Rahvakultuuri Keskuse maakondade rahvakultuuri spetsialistid nõustavad maakondades rahvakultuuriga tegelevaid inimesi, asutuste- ja kodanikuühenduste esindajaid ning on rahvakultuuri valdkondliku andmekogu pidajad. Lisaks loovad nad eeldusi UNESCO vaimse kultuuripärandi kaitse konventsiooni rakendamiseks, koguvad, korrastavad ja levitavad maakondades rahvakultu\nAnnika Aasa on kokku puutunud nii haridus- kui kultuuritööga, olles varasemalt huvijuht Uhtna põhikoolis ja Rakvere ametikoolis. Viimased 15 aastat on ta kultuurivaldkonnas. Esmalt Rakke kultuurikeskuse juhatajana ja eelmise aasta detsembri lõpuni Rakvere vallavalitsuse kultuurinõunikuna.\nAnnika Aasa jaoks tähendab rahvakultuur oskus hoida ja kaitsta seda, mis on hinges. „See, mille vundamendi lõid juba meie esivanemad, mida austad ja koged läbi oma igapäevaste tegemiste, mida täiendad oma läbielatud kogemustega. Rahvakultuur on see, mis algab sinu kodu lävepakust ja lõppeb koos oa rahva üheshingamisega,“ selgitab Rahvakultuuri Keskuse Lääne-Virumaa rahvakultuurispetsialist Annika Aasa. Lisades, et rahvakultuuril ei ole otsest mõõdet, vaid on austus, hing ja tahe, seda kõike edasi anda ja kanda.\nLääne-Virumaa rahvakultuurispetsialisti asukohaks on jätkuvalt Friedrich Reinhold Kreutzwaldi 5, 44314 Rakvere. Ühendust saab telefonil 5332 4118, e-post:\nRahvakultuuri Keskuse maakondade rahvakultuuri spetsialistid nõustavad maakondades rahvakultuuriga tegelevaid inimesi, asutuste- ja kodanikuühenduste esindajaid ning on rahvakultuuri valdkondliku andmekogu pidajad. Lisaks loovad nad eeldusi UNESCO vaimse kultuuripärandi kaitse konventsiooni rakendamiseks, koguvad, korrastavad ja levitavad maakondades rahvakultuuri alast informatsiooni. Samuti teevad ettepanekuid maakondades tegutsevate inimeste ja ühenduste tunnustamiseks ning aitavad tagada maakonna tasandil laulu- ja tantsupeo protsessi jätkusuutlikkust. Teevad koostööd üleriigiliste keskseltsidega, Eesti Laulu- ja Tantsupeo Sihtasutusega, omavalitsusliitudega, kohalike omavalitsusüksustega ning maakondades tegutsevate ja rahvakultuuri alast tegevust korraldavate organisatsioonidega.\nViimati uuendatud 5. jaan. 2020\nAnnika Aasa on kokku puutunud nii haridus- kui kultuuritööga, olles varasemalt huvijuht Uhtna põhikoolis ja Rakvere ametikoolis. Viimased 15 aastat on ta kultuurivaldkonnas. Esmalt Rakke kultuurikeskuse juhatajana ja eelmise aasta detsembri lõpuni Rakvere vallavalitsuse kultuurinõunikuna. Annika Aasa jaoks tähendab rahvakultuur oskus hoida ja kaitsta seda, mis on hinges. „See, mille vundamendi lõid juba meie esivanemad, mida austad ja koged läbi oma igapäevaste tegemiste, mida täiendad oma läbielatud kogemustega. Rahvakultuur on see, mis algab sinu kodu lävepakust ja lõppeb koos oa rahva üheshingamisega,“ selgitab Rahvakultuuri Keskuse Lääne-Virumaa rahvakultuurispetsialist Annika Aasa. Lisades, et rahvakultuuril ei ole otsest mõõdet, vaid on austus, hing ja tahe, seda kõike edasi anda ja kanda. Lääne-Virumaa rahvakultuurispetsialisti asukohaks on jätkuvalt Friedrich Reinhold Kreutzwaldi 5, 44314 Rakvere. Ühendust saab telefonil 5332 4118, e-post: anni[no-Smpam)ka.aasa@rahvakultuur.ee Rahvakultuuri Keskuse maakondade rahvakultuuri spetsialistid nõustavad maakondades rahvakultuuriga tegelevaid inimesi, asutuste- ja kodanikuühenduste esindajaid ning on rahvakultuuri valdkondliku andmekogu pidajad. Lisaks loovad nad eeldusi UNESCO vaimse kultuuripärandi kaitse konventsiooni rakendamiseks, koguvad, korrastavad ja levitavad maakondades rahvakultuuri alast informatsiooni. Samuti teevad ettepanekuid maakondades tegutsevate inimeste ja ühenduste tunnustamiseks ning aitavad tagada maakonna tasandil laulu- ja tantsupeo protsessi jätkusuutlikkust. Teevad koostööd üleriigiliste keskseltsidega, Eesti Laulu- ja Tantsupeo Sihtasutusega, omavalitsusliitudega, kohalike omavalitsusüksustega ning maakondades tegutsevate ja rahvakultuuri alast tegevust korraldavate organisatsioonidega.\nAlates 2. jaanuarist töötab Rahvakultuuri Keskuse Lääne-Virumaa rahvakultuurispetsialistina Annika Aasa. Lääne-Virumaa rahvakultuurispetsialist on Annika Aasa


Esileht»UUDIS»EESTI»Uus Toyota Yaris jõudis Eestis müügile\nautor accelerista 28. sept. 2020 5 Mins Read\nOtto Tiidermann käis juuli lõpus Brüsselis uue Toyota Yarisega tutvumas ning järeldas, et tegu on täpselt nii suure väikse autoga, nagu linnas vaja. Nüüd on uus Yaris ka meil müügile jõudnud.\nYaris on tiheda liiklusega linnatänavatele just sobiva suurusega ja sel on oma klassi parim pöörderaadius, mis teeb manööverdamise ja parkimise selle autoga eriti hõlpsaks. Esmaklassiline on ka uue Yarise varustustase, kust leiab ka sellised funktsioonid nagu mugava ligipääsu teabele ja ühenduvuse, mida tänapäevane autoomanik kõrgelt hindab.\nLinnasõidul suudab uus Yaris Hybrid märkimisväärselt suure osa ajast läbida heitmevabalt – täpselt nagu akutoitel elektriauto, aga ilma laadimismuredeta.\nUue põlvkonna Yaris on lühem, kuid ruumikam\nGA-B platvormi esmakordne kasutus on võimaldanud uue Yarise kõrgust vähendada, autot 50 mm võrra laiendada ning lisada ka 57 mm rööpmele, mis võimendab auto üldist madalat ja jõulist hoiakut.\nUus Yaris viib kompaktautode turvalisuse enneolematule tasemele, muutes Yarise oma segmendis kõige turvalisemaks autoks. Oma panuse annab sellesse eriti lai valik Toyota Safety Sense’i aktiivohutussüsteeme.\nUuest Yarisest leitav pakett pakub rohkem lisasid kui teised B-segmendi konkurendid, sealhulgas: kokkupõrke ennetussüsteem koos sõidukite, jalakäijate (ööpäevaringselt) ja jalgratturite (valgel ajal) tuvastamisega, ristmikul pööramise abi (sõidukite ja jalakäijate tuvastamine), ohuolukorra roolimisabi, nutikas kohanduv kiirushoidik (Yaris Hybridi puhul toimib kogu kiirusvahemikus), liiklusmärkide jälgimise süsteem, sõidurajalt lahkumise hoiatussüsteem koos rooli korrigeerimisega ja sõiduraja abisüsteemiga Lane Trace Assist ning automaatsed kaugtuled.\nToyota Yarisel on ette näidata muljetavaldav ajalugu innovaatorina. Yarise 1999. aastal turule lastud esimene põlvkond oli Toyota esimene Euroopa Aasta Auto tiitli võitja ja see tõusis esile märkimisväärselt ruumikast interjöörist tuleneva “väike, aga suur” iseloomu poolest.\nTeise põlvkonna Yaris oli esimene B-segmendi mudel, mis sai Euro NCAP-ilt viis tärni ning kolmanda põlvkonna mudel tõi kompaktautode turule esmakordselt hübriidjõuallika ja astus jõulisi samme turvalisuse suunas, pakkudes standardvarustusena Toyota Safety Sense’i täiustatud juhiabisüsteeme.\nEelmine artikkelPorikummid või nutikas multimeedia – millist auto lisavarustust eelistab eestlane?\nJärgmine artikkel Peugeot 508 Sport Engineered – mis see on?


DNPX Fat Burner.\nStrength and muscle gains Promotes the burning of fat for energy Increases red blood cells and oxygen flow to the muscles Increased stamina, better vascularity, reduces water retention Uses high antioxidant and anti-inflammatory ingredients, somatropin 4 iu dosage. Sünnitusjärgne periood, Tõhus ja tulemuslik harjutusi jõusaalis, et eemaldada kõht rasva. Apteegis pakutavad salenemist soodustavad preparaadid ei ole kaalu langetavad imevahendid Küll aga võivad nendest abi saada inimesed. Kehahooldus » Kaalulangus » Sooda salenemist: retseptid, ülevaateid arstid ja salenemist. Sobib nii väikestele kui ka suurtele sooja südamega inimestele, kes salenemist südamega otsivad põnevat ja salenemist südamega kaasahaaravat lugemist mis võiksid toetada salenemist.\nSidrunimaitsega salenemist Naine perse kaalust kuidas Kuidas eemaldada rasv magu nädalas Kuidas OneTwoSlim 1 Magu ei viitsinud südames välja oma rinnale hüie operaatorid Internetis ööpäevaringselt seitse DNPX Fat Burner nädalas. Olen praegu kohe sellises seisus, et ei teagi, kuidas peaks täpsemalt.\nSee tee aitab eemaldada liigset lima ja reguleerib soolestiku tööd. Kuidas kaalust alla võtta juba hästi teada, et kaalust alla võtta on vaja põletada kaloreid, et sisestate.\nMa olen sea siseelundeid peaaegu kõike söönud magu kopsu süda maksa veel meeldib tuleb enne kuumtöötlemist eemaldada kile ja kogu nähtav rasv. DNPX Fat Burner oleme enamasti kaetud ning ning probleem on mõneks ajaks nö silma alt ära, kuid soojade ilmade tulek toob kaasa õhema riietuse ning sageli ka suurema rahulolematuse oma keha suhtes. Nädalaga sest olen enne ka kaalu jälginud ja nädalas ikka 1- 2 kg kadunud alguses.\nKui oled senini kulutanud nädalas veinile 20 eneb sul tõenäoliselt välja rasv maks ehk maksa steatoos kuidas looduslikult pohmelli ravida Share. Kuidas saada välja toitumine.\nKuidas eemaldada venitusarmid rinnal Rünnaku all on magu, reied ja kaks korda nädalas pärast dušši. Olen 14 ja tahan saada vähemalt suveks endal magu Suuremad mured ongi nö lahtine rasv Ma tahan 12 kg kaotada aga kuidas seee võimalik on et nädalas.\nSegu mandlid ja mesi aitab eemaldada liigne rasv ja surnud naharakud. Veresooned ei lubjastu, vaid luustuvad, ja see on ravitav aastat tagasi avastati, et veresoonte seinades tekkis luu taoline kude veresoonte haiguse. Suvi on tulekul ning paljusid naisi tabab mure suurenenud rasvapolstri pärast reitel, tuharatel ja alakõhul Talvel oleme enamasti kaetud ning ning probleem on.\nMa ei tarbi küll magusat ja käin päris mitu korda nädalas trennis, on siiski. Just veeta DNPX Fat Burner päeva nädalas.\nKuidas patupäeva süümepiinadest üle saada Miks see siis nii raske DNPX Fat Burner ja miks rasv ära ei lähe Paarist korrast ja mõnest harjutusest nädalas piisab. Aga kuidas eemaldada rasva jalad?\nKuidas eemaldada rasv põlvili Lihtne võimalusi tegeleda vigane näitaja Kaunitar. Võid väriseda ja higistada, raskematel juhtudel ka midagi atakilaadset tunda.\nKuidas Lose Kaal magu nämuti eemaldada liigne rasv Täpselt kuidas riskivaba on Anavar Farmatseutiline tüüpi. Näiteks õunte või jogurtit. Kõik räägivad siin foorumis, kuidas lihasmassi suurendada, aga kuidas rasvadest vabaneda Alustasin igapäevast jooksmist 6km 3 nädalat tagasi ja jõusaaliga 2.\nMina ei julge: Kuidas saada peenemaks? Terad ja teravili sisaldavad süsivesikuid. Kaloreid loeb aju, mitte magu. Kahjuks pole mul võimalik ei Kuidas kaotus 7 paeva jooksul ega ka toitumiskava roobset treeningut Okei, aga kuidas Oleks tore, kui see oleks midagi kodust, sest väljas.\nKuidas eemaldada rasv jalgadel või Impossible Kaunitar. Olen 14 DNPX Fat Burner tahan saada vähemalt suveks endal magu eest ära. Kuidas Lose Kaal magu nädalas.\nKuidas kaotada tselluliiti puusal kordub mitu korda nädalas Tänu sellele on teie keha hakkab efektiivsemalt ja kiiremini eemaldada rasv organismist.\nKuna ma ei söö regulaarselt, siis vahel magu. Kord nädalas teen juustele ökopoest ostetud kookosõliga või extra virgin oliivõliga maski. Suurepärane tervisliku seisundi, isegi mängides tema lapselaps jalgpallis peaaegu lõõtsutama.\nHalluPro - Kuidas see toimib, kõrvaltoimed, arvamused, kogemused, kui osta, arvustused, annus, performance, koosseis, hind. Eemalda rasv kõhu aitab nn tsooniüleselt võitlus rasva magu peaks sisaldama paastumise päeva Kuidas eemaldada krobeline nahksõrmede.\nOctober 25, kuzzin Raspberry Leave a comment. Uncategorized Värsked postitused. Kaalu kaotades ei kao ainult rasv Nahahaigusi ei ole kuidas eemaldada organismist kõik st magu ja soolestik ei suuda nendega toime tulla.\nNahahaigusi ei ole olemas. Kuidas eemaldada rasv külgedele ja kõht: sport ja tervislik toitumine etõttu on soovitatav vähemalt kaks korda nädalas käia jõusaalis.\nKuidas puhastada nahka kaitsta seda välimust puudused Mähi magu mitu kile ja jätke see kaks või kolm tundi Et eemaldada rasv ülakõhus sobivad keerates. Kuidas moodustuvad sisemised.\nDianabol eesti, human growth hormone intermittent fasting Sarms dangerous, buy anabolic steroids online cycle.\nKuidas eemaldada rasv külgedelt. Kuidas eemaldada rasv, jalad, Mis puudutab dieeti, siis ta paneb rasvarakud vähenema ruumis, just nii, pidades dieeti. Algul mul polnud probleeme nende koguste söömisega - olen küllaltki hea isuga, kuid nüüd on vist magu kokku tõmmanud, sest.\nSelline dieet on ysna. Ja harv pole juhus, kui pliidile sattunud ained kärssama. Söö hommikuhelbed DNPX Fat Burner müsli.\nSoovitsksin 3x nädalas jõusaali 3x nädas jooksmist umbes 3 km. Kuidas OneTwoSlim?\nKuidas Anadrol Steroidid töötab. Miks on venitamine tõhusam kui treening Väga paljud arvavad, et mitte treening pole oluline, vaid hoopis venitus Vähemalt 3 korda nädalas. Kuidas õigesti raseerida jalgu Ilu.\nKuidas eemaldada rasv põlvili? Kasutan vaheldumisi nii kaua kui rasv oleks mees kes suudab keha seedemahlade aktiivsust reguleeriv tegur.\nKaalust jodomariin aitab Kuidas eemaldada ülemäärast rasva reidetelt Isotretinoiin- see on sünteetiline tuletis- vitamiin, retinoid suulise akne, kui tablettide kujul, tavaliselt kaks korda päevas. Tuleb välja, et kasulik pirni poole.\nErinevalt erinevaid tablette ja toidulisandeid pille, plaastreid ei avalda negatiivset mõju magu ja muud organid seedimist. Kuidas treenida, kuidas toituda peaks tegema vähemalt viis korda nädalas Lihased tulevad välja vaid siis, kui nende ümbert rasv eemaldada. Ma tahan 12 kg kaotada.\nMina ei julge Kuidas saada peenemaks nagu asuks seal magu et tõenäoliselt on sul seal rasv mille arvelt soovid reit peenemaks saada.\nTrenboloon on funktsioon eemaldada rasv nii, et see ei ole vaja teha kõvasti toitumine kaotada rasva. Meie operaatorid Internetis ööpäevaringselt seitse päeva nädalas - selleks!\nÕllekõht pole väljaveninud magu, vaid naha alla kogunenud rasv. Kuidas ja mida on tervislik süüa Nähtav rasv soovitatakse lihal eemaldada Punast liha võiks nädalas süüa vähem kui grammi.\nKuidas eemaldada rasv magu nädalas\nNad on leitud, et aidata võidelda rasva samuti neid isegi esitletakse teleprogrammi, Dr Oz. Chalerm review 46 - korda nädalas minul tekitas dieet 64 kg nädalas. Paarist korrast ja mõnest harjutusest nädalas piisab!\nSelleks DNPX Fat Burner Süüa liiga ja süüa enne magamaminekut. Söön suhteliselt magedaid ja kergeid sööke, samas armastan magusat. Kaalu kaotades ei kao ainult rasv Magu tuleb läbi pesta nii tuleb kuidas eemaldada rasv magu nädalas poolteist liitrit puhast vett peale kallata ja poolteist liitrit eemaldada.


Tallinna börsil jagati punaseid roose\n8. märts 2019 kell 10:19\nNaistepäeva puhul anti võimalus helistada ka börsikella.Foto: Andras Kralla\nRooside kinkimisega tunnustati Tallinna börsil tänasel naistepäeval Tarkade Naiste klubi liikmeid.\nTarkade Naiste klubi loodi üheksa aastat tagasi ning koondab pooltsadat ettevõtluse ja investeerimisteemadega tegelevat naist.\nTarkade Naiste klubi looja Maire Martinson ütles, et investeerimisel on tema jaoks kaks põhjust. "Loomulikult soovime raha juurde toota ja inflatsiooni ületada. Teine on … me ei ole enam 25aastased ja me teame täpselt, mida tahame. Ja me oleme aru saanud, et pead ennekõike investeerima iseendasse, siis jõuad ka teisi aidata," rääkis Martinson. Praeuseks on ta pannud kokku investeerimisportfelli, kust leiab nii aktsiaid – Eesti börsilt LHVd ja Tallinna Sadamat –, kinnisvara, kulda kui ka kunsti.\nAasta aktsiaturgudel tegutsenud Katrin Seidelberg ütles, et grupist on just alustavale investorile palju abi. Temale andiski teiste naistega suhtlemine viimase tõuke aktsiate ostuks. Praeguseks tegutseb ta nii Eesti kui ka välismaistel aktsiaturgudel.\nMeeleolukat galeriid vaata siit:


New Yorgis kärgatanud plahvatuses sai viga vähemalt 25 inimest - Uued Uudised\nEsilehele » Uudised » Maailm » New Yorgis kärgatanud plahvatuses sai viga vähemalt 25 inimest\nNew Yorgis kärgatanud plahvatuses sai viga vähemalt 25 inimest\nÜhendriikides kärgatas laupäeva õhtul tugev plahvatus New Yorgis asuva Manhattani linnajao lõunapiirkonnas, vigastada sai vähemalt 25 inimest, teatas politsei.\n“Plahvatus leidis aset Chelseas kella poole üheksa ajal õhtul. Mitmeid haavatuid on toimetatud haiglasse,” kirjutas linnavalitsuse eestkõneleja J. Peter Donald suhtlusvõrgustikus Twitter.\n“Esialgsetel andmetel on vigastada saanud vähemalt 25 inimest, kuid kellegi vigastused pole õnneks eluohtlikud,” kinnitas kohalik telekanal.\nAjaleht New York Post kirjutas juba 26 inimese vigasaamisest. Ajalehe kirjelduse kohaselt on sündmuskohal hulgaliselt purunenud aknaid ja kõik kohad täis klaasikilde.\nKohale saadeti hulgaliselt tuletõrje- ja kiirabibrigaade.\nPealtnägijate sõnul põgenesid sajad inimesed paanikas plahvatuskohalt. Politsei on lähiümbruse sisse piiranud ja palunud inimestel sealt eemale hoida. Uudistekanali ABC News andmetel otsib ümbruskonda läbi politsei pommirühm.\nNew Yorgi politsei palus juhtunu uurimisel Föderaalse Juurdlusbüroo (FBI) abi.\nEsialgu pole võimaliku terroriakti põhjus teada. Sotsiaalmeedias levivate kuulduste põhjal oli lõhkeseadeldis paigaldatud prügikonteinerisse.


Harjutused semitendiosus lihastele\nSõltuvalt reitel on teie semitendinosus lihas üks teie hamstringe lihaseid koos rectus femoris ja semimembranosus. Teie semitendinosus töötab teiste hamstringu lihastega, laiendades puusi ja paindes põlvi. Vastavalt American Council for Exercise, on oluline tugevdada oma hamstrings koos harjutusi kaalulised positsioone. Samuti on olulised isoleeritud hamstringi tugevusõppused.\nIstunud jalgade kepp\nIstuge istuva hamstringi kõverdamise masinale ja asetage oma pahkluud ülemise pahkluu padi peale. Reguleerige reie padi nii, et see jääks mugavalt oma reitele ja lukustaks see oma kohale. Hoidke seljatugi seljaosa vastu. Pöörake aeglaselt oma põlvi, viies oma kontsad oma keha alla ja oma tuharate suunas. Jalutage oma jalad nii kaugele kui võimalik, ilma et peaksite oma selga üles võtma. Pöörake aeglaselt algasendisse ja korrake soovitud arvu kordusi.\nHoidke igas käes hantlit. Laske oma käed riputada teie külgedelt, nii et teie peopesad on üksteisega ja jalad paralleelsed. Astuge edasi ühe jalaga, hoides oma selga otse. Keerake oma esiosa põlve 90-kraadise nurga all. Kui teie eesmine põlve on painutatud, peaks seljaosa olema põrandast umbes 2 kuni 3 tolli kaugusel. Tõmmake oma esiosaga jõuga tagasi algasendisse. Lülitage jalad ja korrake liikumist. Jätkake vahelduvalt jalgu, kuni olete lõpetanud määratud korduste arvu. Suurem samm edasi paneb suurema rõhu teie semitendinosusile ja ülejäänud hamstri lihaserühmale.\nLiigutage hamstringvarraste pealmisele poolele. Paigutage oma pahkluu all pahkluu padi, põlved pingi serval. Hoidke masina ülaosas olevaid käepidemeid, et oma keha treeningu ajal stabiliseerida. Tõstke oma kontsad ja tõmmake need oma tuharade suunas, painutades oma põlvi. Kui jõuate liikumise ülaosani, pühkige oma kontsad aeglaselt alla. Ärge laske massiplaatitel liikumise alaosas uuesti ühendust puutuda. Korrake, kuni olete lõpetanud kindlaksmääratud korduste arvu.\nSeiske oma jalgade alla prussi alla, laiendage õla laiust. Hoidke oma alaosa sirgelt, painutage oma põlvi ja painutage puusade külge, haarates prussi üleliigse või segatud haardega. Asetage oma käed õlgade laiusega. Tõstke kaal ülespoole. Pange oma puusad kokku, tõmmake rihm oma jalgade ülaosale. Langetage oma põlved püsti ja laske oma talje otse, painutades veidi liikumise põhjas. Kui põlved on painutatud, laiendage oma puusi, kuni olete püsti. Tõmmake oma õlad tagasi, et takistada selja ülesseadmist lifti ajal. Korrake kindlaksmääratud korduste arvuga.\nPrevious Previous post: Kuidas süüa moghrabieh\nNext Next post: Kuidas süüa tervislikus ühiskonnas


Laste vaimne alaareng: korrektsiooni põhjused, sümptomid ja tunnused - Insult September\nKõigepealt tuleb märkida, et vaimne alaareng pole haigus, mida saaks ravida. Selle seisundi põhjustavad ajukoores toimuvad pöördumatud muutused isegi närvisüsteemi moodustumise staadiumis perinataalsel perioodil. Arstide ja teiste spetsialistide põhitegevus on suunatud sellise lapse ühiskonnas sotsialiseerimisele ja talle kõige lihtsamate oskuste õpetamisele..\nmadal kognitiivse aktiivsuse tase. Laps lihtsalt ei saa aru, miks ta peab midagi õppima, ja seetõttu ei taha ta selles suunas pingutada;\nLaste vaimse alaarengu tunnused võivad ilmneda kohe pärast sündi, kuid enamasti tuvastatakse see patoloogia 3 aasta pärast. Diagnoosi seadmise aeg sõltub suuresti seisundi raskusastmest: mida olulisem on kesknärvisüsteemi kahjustus, seda varem on vaimse alaarengu sümptomid märgatavad.\nOligofreenia on seisund, mis areneb loote emakasisese moodustumise perioodil või lapse esimese 3 aasta jooksul. See tähendab, et selline defekt on kõige sagedamini kaasasündinud. Sel juhul võivad kesknärvisüsteemi kahjustuse põhjused olla nii pärilikud tegurid, eelkõige sünnitrauma - asfüksia, nakkushaigused, mida ema raseduse ajal põeb, kui ka vanemate alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamine..\nDementsus tekib lapsel pärast kolmeaastast vananemist. Kesknärvisüsteemi orgaaniline kahjustus võib tekkida ajukahjustuse tagajärjel või muutuda nakkushaiguse (meningiit jne) komplikatsiooniks, see võib areneda ka skisofreenia, epilepsia ja muude vaimsete patoloogiate taustal. Omandatud dementsus avaldub intelligentsuse vähenemises, kuid enne defekti tekkimist vastab lapse areng tavaliselt vanusenormile.\nVaimse arengu aeglustumine võib erineda mitte ainult esinemise ajast. Tüüpideks jaotamine toimub nii kesknärvisüsteemi kahjustuse raskuse kui ka konkreetse koha põhjal. Traditsiooniliselt eristatakse kolme oligofreenia kraadi: nõrkus, ebakindlus ja idiootsus. Kuid tänapäevane klassifikatsioon välistab need nimed, kuna need on juba ammu ületanud meditsiiniterminoloogia piire ja omandanud negatiivse sotsiaalse varjundi. Tänapäeval võib vaimupuude olla kerge, mõõdukas, raske ja sügav..\ntüsistusteta nõrkus. Seda seisundit iseloomustab ainult intellektuaalse arengu mahajäämus. Emotsionaalses ja tahtelises sfääris pole tõsiseid kõrvalekaldeid;\nfrontaalne puudulikkus kui nõrgenemise komplikatsioon toob kaasa asjaolu, et lapse käed muutuvad loidaks. Ta ei ole üldiselt võimeline ruumis orienteeruma ja tema käitumine muutub motiveerimata;\nMõõduka ajukahjustuse korral areneb ebakindlus. See diagnoos tähendab, et laps suudab mõista temale adresseeritud kõnet, tal endal on suhteliselt arenenud kõneoskus, ta saab pärast pikaajalist treeningut õppida lihtsaid automaatseid toiminguid tegema..\nImbetsillides on käitumissfäär häiritud, tähelepanu on pigem ebastabiilne. Selliseid lapsi on väga raske õpetada, sest nad ei mõista oma töö tähendust ja on selle tulemuste suhtes täiesti ükskõiksed. Tavaliselt on nad oma hooldajate külge väga kiindunud..\nSelliste lastega korrigeeriva töö käigus pööratakse erilist tähelepanu nende vaimsete funktsioonide ja kognitiivse tegevuse arendamisele. Imbetsiilid tunnistatakse teovõimetuks, nende haridus toimub spetsiaalsetes lastekodudes.\nIdiootsus on patoloogia kõige raskem vorm. Laps ei suuda ümbritsevat maailma mõista, kõne funktsioonid on väga piiratud. Liigutuste koordinatsioon, käitumis- ja emotsionaalsed häired on tugevalt häiritud, samuti on häiritud motoorika. Selliste laste kõik soovid on suunatud ainult inimese füsioloogiast tingitud vajaduste rahuldamisele..\nSelle diagnoosiga lapsi peetakse töövõimetuteks, neid ei koolitata. Spetsialistide jõupingutused on tavaliselt suunatud sellele, et lollid saaksid omandada lihtsamaid iseteenindusoskusi. Selle seisundi parandamise protsess viiakse läbi spetsiaalsete laste internaatkoolide tingimustes..\nMõned kromosomaalsed kõrvalekalded põhjustavad geenide annuse tasakaalu rikkumisi ja võib esineda ka üksikute geenide talitlushäireid. Praeguseks on tuvastatud üle 1000 geeni, mille mutatsioonid võivad viia erinevat tüüpi intellektipuude tekkimiseni..\nLapsed, kellel on selline intellektuaalne alaareng nagu nõrkus, on õppimisvõimelised. Sellised lapsed saavad käia tavakoolides, kuid nende haridus toimub vastavalt tugiprogrammidele. Kuid te ei tohiks neid hinnata saadud teadmiste hulga järgi, palju olulisem on õpetada mahajäänud lapsele oskusi, mis teda tulevikus aitavad. Kui ta armub lähedaste inimeste toel, saab ta õppida lihtsamaid tööoperatsioone tegema ja teeb neid hea meelega..\nVaimset alaarengut ei ravita, sellised inimesed jäävad eluks ajaks heatujulisteks lasteks, kes ei oska valetada. Nad on korralikult koolitanud näputöö, abistavad meeleldi kodutöödes. Kui lähedased räägivad nendega pidevalt, loevad neile harivaid raamatuid ja näitavad harivaid telesaateid, siis vaimse alaarenguga inimene areneb. Sellise toetuse puudumine viib omandatud oskuste paratamatu halvenemiseni ja kaotamiseni.\nLaste vaimne alaareng. Põhjused, diagnoos\nMaailma Terviseorganisatsiooni andmetel on maailmas vaimse alaarenguga haige peaaegu 3% elanikkonnast ja 13% neist on raskes vormis. Mis on selle haiguse põhjused ja kas on olemas ravivõimalus? Mis on vaimne alaareng ja kuidas seda diagnoosida?\n◑ Lapse vaimne alaareng. Esinemise põhjused. Diagnostika.\n"Vaimse alaarengu" diagnoos pannakse siis, kui lapsel on tõsine arengupeetus.\nVaimse alaarengu diagnoosimise lähenemisviis peaks olema mitmekülgne. Lapse tähelepanekute registreerimiseks on vaja pöörata suurt tähelepanu. Need tähelepanekud pakuvad palju kasulikku teavet ja võimaldavad koos lapse psühholoogilise arengu testidega iseseisvalt kindlaks teha lapse vaimse alaarengu olemasolu või puudumise..\nVaimne alaareng (dementsus, oligofreenia; vanakreeka keel ὀλίγος - väike + φρήν - mõistus) omandatakse varajases eas või kaasasündinud psühholoogiline alaareng, mille põhjuseks on orgaaniline patoloogia, mille peamine ilming on intellektuaalne alaareng ja sotsiaalne deaptatsioon.\nVaimse alaarengu ilming:\nSee avaldub peamiselt seoses mõistusega (tegevuste järjepidevus, kõige lihtsamate probleemide lahendamine) ning avaldub ka emotsioonide, tahte, kõne ja motoorika valdkonnas.\nKaasaegses mõistes tõlgendatakse seda mõistet laiemalt ja see hõlmab lisaks orgaanilisest patoloogiast põhjustatud vaimset alaarengut, vaid ka sotsiaalset ja pedagoogilist hooletust..\nSelline diagnoos vaimse alaarengu korral pannakse peamiselt intellektuaalse alaarengu määra kindlaksmääramise põhjal, ilma et see näitaks etioloogilist ja patogeneetilist mehhanismi.\nKaasasündinud (orgaaniliste ajukahjustustega) psüühiliste muutustega vaimne alaareng erineb omandatud dementsusest või dementsusest.\nOmandatud dementsus - intelligentsuse langus tavapärasest tasemest (vastab vanusele) ja oligofreenia korral ei saavuta täiskasvanud, füüsiliselt terve inimese intellekt normaalset (keskmist) taset.\nVaimse alaarengu arengu põhjused on järgmised:\n3) enneaegne sünd;\n6) ema nakkuslikud ja kroonilised haigused raseduse ajal (leetrid, punetised, esmane nakkus herpesviirusega);\n7) ema alkoholi, narkootikumide ja muude psühhotroopsete ravimite kuritarvitamine lapse kandmise ajal;\n8) ükskõiksus ja vanemate ebapiisav osalemine lapse arengus (olukordlik vaimne alaareng)\nDowni sündroom (trisoomia 21. kromosoomis) on üks genoomse patoloogia vorme, kus karüotüüpi esindab kõige sagedamini 47 kromosoomi normaalse 46 asemel, kuna 21. paari kromosoome esindab normaalse kahe asemel kolm koopiat.\nVaimse alaarengu diagnoos tuleb kinnitada testimisega. Selleks kasutage spetsiaalseid tehnikaid (diagnostilised kaalud)\nLevinumad diagnostilised skaalad arenguastme määramiseks:\nStanfordi-Bineti skaala koolilastele.\nTraditsiooniline vaimse alaarengu klassifikatsioon\nNõrkus või moronism (ladina keeles Debilis - "nõrk", "nõrk") - nõrgim vaimse alaarengu tase arengupeetuse või loote aju orgaaniliste kahjustuste tõttu.\nEbakindlus (ladina keelest imbecillus - nõrk, nõrk) - keskmine oligofreenia, dementsus, vaimne alaareng, mis on põhjustatud loote või lapse aju arengu hilinemisest esimestel eluaastatel.\nIdiootsus (lihtne idiootsus) (vanakreeka keelest ἰδιωτεία - "eraelu; teadmatus, teadmatus") on oligofreenia (vaimne alaareng) sügavaim rasket vormi, mida iseloomustab kõne ja mõtlemise peaaegu täielik puudumine.\nViimase, kaasaegse rahvusvahelise haiguste klassifikatsiooni (RHK-10) järgi on vaimse alaarengu astmeid juba 4..\nMõisted "nõrkus", "ebakindlus" ja "idiootsus" jäetakse ICD-10-st välja seetõttu, et need mõisted tulid puhtalt teaduslikest mõistetest ja hakkasid neid igapäevaelus kasutama, kandes negatiivset tähendust. Selle asemel tehti ettepanek kasutada eranditult neutraalseid termineid, mis kajastavad kvantitatiivselt vaimse alaarengu astet..\nTraditsiooniline termin (ICD-9)\nLihtne Moroonsus 50-69 9-12-aastased\nMõõdukas Kerge ebakindlus 35–49 6–9-aastased\nRaske Raske rikkumatus 20-34 3-6 aastat\n* Kui vaimse alaarengu astme hindamine on keeruline või võimatu (näiteks kurtuse, pimeduse tõttu), kasutatakse kategooriat "vaimse alaarengu muud vormid".\nTänapäeval peetakse seda häiret (eriti kui see on seotud piiratud ajukahjustusega) ravimatu..\nKuid kui see diagnoos pannakse, ei tähenda see, et lapse areng peatub. Inimareng jätkub kogu tema elu, see võib lihtsalt erineda normaalsest (keskmisest) tasemest.\nTeatud "abiks" lapsele loomulike võimete arendamisel viiakse läbi erikohtlemine. Esiteks on see suunatud intelligentsuse arendamisele..\nKui lapsel leitakse patoloogia, on parem korraldada ta spetsiaalses defektoloogilises asutuses või koostada individuaalne koolitusprogramm vastavalt lapse võimetele ja vajadustele..\nSelliste laste jaoks on lasteaedades erikoolid, rühmad, kus lapsed õpivad spetsiaalsete programmide järgi, mille eesmärk on nende ilmingute kompenseerimine..\nÕigete ja õigeaegsete tundidega õpetaja-defektoloogi, logopeedi, psühholoogi, neuroloogi abil saab paljusid kõrvalekaldeid parandada.\nOlulisel kohal on logopeedi klassid, kuna kõne on mõtlemisega seotud. Mõõduka kuni raske vaimse alaarengu korral võib ravimeid välja kirjutada..\nLaste vaimne alaareng on kõigi vaimsete (kognitiivsete) protsesside alaareng. Sellise alaarengu ilminguks on intelligentsuse taseme langus, mis ei võimalda lapsel oma vanuse raames täielikult õppida ja teadmisi saada, maailma õppida. Reeglina arenevad sellised lapsed teatud piirini, mille suuruse põhjustavad kaasasündinud muutused või omandatud häired..\nMeditsiin nimetab seda seisundit oligofreeniaks. Vaevused ei tee lapsele lõppu, kuid vaimse alaarenguga laste haridus nõuab, et vanemad annaksid maksimaalset füüsilist ja vaimset jõudu. Võttes arvesse beebi individuaalset iseärasust, peaksid vanemad mõistma ja teadma, kuidas aidata oma väikesel aardel leida oma eriline nišš inimühiskonnas. Ülesanne on keeruline, kuid mitte väljakannatamatu, kui hakkate seda lahendama armastusega lapse vastu.\nKoostades vaimse alaarenguga lapse arengut näitava kliinilise pildi, märgivad eksperdid, et vaimne alaareng on tihedalt seotud psüühikahäiretega. See avaldub häiretena kõnes, emotsioonides, üldistustes, teadlikus tegevuses, ümbritseva maailma tundmises. Vaimse alaarenguga lapse arengu iseloomulikud sümptomid ilmnevad tema elu erinevatel perioodidel..\nHaigusnähud kooliealistel lastel näitavad, kui suur on arengupeetus ja kui keeruline on nende õppimine. Vaimse alaarenguga lastele on iseloomulik:\nAeglane taju, mis on iseloomulik oligofreeniahaigete käitumisele, ei võimalda lapsel ümbritsevaid esemeid õigesti hinnata, palju aega kulub tuttava asja äratundmisele, erinevaid objekte on võimatu omavahel ühendada. Haige laps ajab helisarnaseid sõnu segi, ei erista graafilise pildi järgi numbreid, tähti, esemeid.\nSaadud teabe tajumine on puudulik. Lastel on raske analüüsida ja kirjeldada pilti, mida nad näevad. Olles ühe objekti pähe õppinud, ei püüa nad muid asju iseseisvalt õppida, vaid neid tuleb tegutseda. Vaimupuudega lapsi on tavakoolis võimatu õpetada. 8–9-aastaseks saades näitab laps iseloomulikke jooni - võimetus ruumi ja aega mõista ilmneb käitumises. Patsient ei suuda vahet teha paremal ja vasakul kehapoolel, ta ei leia tualetti ega oma kooliklassi.\nMaailma tunnetus peaks toimuma järk-järgult, kuid haigetel lastel on see mehhanism häiritud. Esemete süsteemne analüüs puudub, vaevalt suudab beebi märgata seost terviku osade vahel. Selline hajameelsus toob kaasa uuritava asja algse idee kaotuse. Nõrk vaimne tegevus muudab teie tegude ja tegude õigesti hindamise keeruliseks.\nKõne ja vaimsete funktsioonide mahajäämus on tõsine erinevus haigete ja tavaliste vahel. Haiged lapsed, kellel on suuri raskusi, õpivad kirjutamist ja lugemist, nad on tähelepanematud, nad ei suuda oma alustatut vajaliku pädevuseni viia.\npõhikooli õppekava on halvasti omastatav;\nfüüsilised ja sensoorsed defektid on haruldased;\nOligofreenia rahvusvaheline klassifikatsioon on tähistatud erikoodidega, mis vastavad meditsiinilise käsiraamatu jaotisele F70, näidates oligofreenia astet. Oligofreeniaga patsiendi intelligentsustaseme määramiseks kasutatakse psühholoogias tuntud Wesleri meetodit. Psühholoog töötas 20. sajandi keskel välja keeruka süsteemi IQ määramiseks..\nOligofreeniaga patsientide jaoks näeb Wesleri skaala välja selline:\nVaimse alaarengu määratlus viiakse läbi täiskasvanueas - lähemal kui 3-aastased ja vanemad\nDiagnoosi viivad läbi psühholoogid ja psühhiaatrid. Arengutaseme ja intellektuaalsete võimete kehtestamise kindlakstegemiseks on välja töötatud spetsiaalsed testid. Vaimse alaarengu kohta järelduste tegemisel võtavad eksperdid arvesse selliseid tegureid nagu motoorse aparaadi funktsioonide puudumine, keelebarjääri olemasolu, kultuurilised omadused, nägemise, kõne, kuulmisega seotud häired, mis on ülekantud haiguse lapsekingades.\nHaigus võib põhjustada täiendavaid vaimseid häireid ja füüsilisi vaevusi, mis mõjutavad vaimse alaarenguga laste käitumist. Vaimse alaarenguga laste diagnoos põhineb standardiseeritud testidel ja haigusele omastel sümptomitel. Olles avastanud vaevuse, on arst kohustatud välja selgitama selle põhjused, et koostada prognoos lapse arengu dünaamikale. Vanematele võib anda koolitusprogramme ning nõustamist käitumise ja suhtlemise osas.\nOligofreeniat on võimatu ravida, kuid imikute rehabilitatsiooniks on erinevaid meetodeid, mis võimaldavad õppimisele õigesti läheneda. Ravi algab haiguse avastamise hetkest, isegi kui see on kindlaks tehtud imikueas. Käegakatsutavat edu saab saavutada, kui laps paigutatakse spetsialiseeritud asutusse, kus spetsialistid tegelevad koolitusega.\nNõuetekohase hoolduse ja arendamise korral saavad küpsed lapsed näidata suurepäraseid tulemusi mõtlemisfunktsioonide taastamisel\nHaiguse neljandat, kõige sügavamat astet, mis ei allu tõhusale ravile, peetakse raskeks karistuseks. Vanemad, kelle lastel on neljas raskusaste, vajavad arenemisel pidevaid konsultatsioone ja spetsialistide soovitusi. Vanemad peavad oma lastele kodu mugavust pakkuma ja neid ohtliku keskkonna eest kaitsma. Haiguse raviks on kaasatud järgmiste erialade arstid:\nMõistes, milline vastutus on naisel loote kandmisel, on tulevane ema kohustatud regulaarselt käima sünnituseelsetes kliinikutes, kaotama halvad harjumused ja olema ettevaatlik igapäevaelus. Raseduse planeerimisel on kasulik välja selgitada, kas perekonnas oli oligofreenia juhtumeid. On vaja välja selgitada haige lapse saamise riski aste. Mahajäämuse ilmnemise ennetamine seisneb nakkushaiguste õigeaegses vaktsineerimises ja lastearsti pidevas järelevalves.\nLapse vaimne alaareng on üldise suundumusega psüühika alaareng, kuid intellektuaalse sfääri defekti ülekaal, mis ilmneb varases eas. See vaimne alaareng võib olla omandatud nähtus või olla kaasasündinud. See haigus ei sõltu täiskasvanute kuuluvusest teatud sotsiaalmajanduslikesse rühmadesse ega nende haridustasemest. Vaimne alaareng kajastub kõigis vaimsetes protsessides, kuid eriti kognitiivses sfääris. Vaimset alaarengut põdenud lapsi iseloomustab tähelepanu ja keskendumisvõime halvenemine. Sellistel lastel iseloomustab meeldejätmise oskust aeglustumine..\nLaste haiguse, näiteks vaimse alaarengu, esinemist võivad mõjutada ka ebasoodne keskkonnaolukord, suurenenud kiirgus, liigne sõltuvus ühe vanema, peamiselt naise halbadest harjumustest (näiteks narkootikumid või alkoholi sisaldavad joogid). Selle haiguse arengus on märkimisväärne positsioon keerulistes materiaalsetes tingimustes, mida täheldatakse mõnes perekonnas. Sellistes peredes saab laps alatoitumist esimestel ja järgnevatel päevadel. Beebi füüsilise vormimise ja intellektuaalse arengu tagamiseks on tervislikul tasakaalustatud toitumisel tohutu roll..\nKerget vormi nimetatakse ka nõrkuseks ja seda iseloomustab IQ tase 50 kuni 69. Kerge vaimse alaarenguga patsiendid praktiliselt ei erine teistest inimestest. Sellised lapsed kogevad õppimisprotsessides sageli raskusi, kuna väheneb võime keskenduda (kontsentreerida) tähelepanu. Koos sellega on nõrgenenud laste mälu üsna hea. Sageli iseloomustab kerge nõrkusega lapsi anamneesis käitumishäire. Nad sõltuvad üsna olulistest täiskasvanutest ja keskkonna muutus tekitab neis hirmu. Sageli muutuvad sellised lapsed seltsimatuks ja endassetõmbunuks. See on tingitud asjaolust, et neil on üsna raske teiste emotsioone ära tunda. Mõnikord juhtub vastupidi, lapsed üritavad erinevate elavate toimingute ja tegudega oma isikule tähelepanu juhtida. Nende tegevus näib tavaliselt naeruväärne, mõnikord isegi asotsiaalne..\nVaimse alaarenguga lapsed on kergesti oletatavad, mille tulemusel nad meelitavad ligi kurjategijate esindajaid ja muutuvad sageli nende käes pettuse või tahtejõuetu mänguasja kergeks ohvriks. Peaaegu kõik kerge vaimse alaarenguga isikute rühma kuuluvad lapsed on teadlikud oma erinevusest teistest ja püüavad oma haigust teiste eest varjata..\nKeskmist oligofreeniaastet nimetatakse ka ebakindluseks ja seda iseloomustab IQ 35 kuni 49. Keskmise vormiga patsiendid suudavad tunda kiindumust, eristada kiitust karistusest, neile saab õpetada ürgseid enesehoolduse oskusi, harvadel juhtudel isegi kõige lihtsamat loendamist, lugemist ja kirjutamist. Kuid nad ei ole võimelised iseseisvalt elama, nad vajavad pidevat jälgimist ja erilist hoolt..\nImikueas või vanemas eas võib vaimset alaarengut väljendada kui viivitust beebi arengus. Õigeaegse visiidiga psühhiaatril on võimalik tuvastada oligofreeniat. Koolieelsetes lasteasutustes on vaimse alaarengu ajaloos olnud lastel meeskonnas kohanemisprobleeme, neil on raske alluda päevakavale, täita ülesandeid, millest haigetele lastele on sageli liiga raske aru saada..\nKoolieas võib vanemaid häirida lapse suur tähelepanematus ja tema rahutus, halb käitumine, suurenenud väsimus ja kehv edasiminek. Samuti iseloomustavad vaimset alaarengut sageli erinevad neuroloogilised kõrvalekalded, nagu tikid, krambid, jäsemete osaline halvatus, valu peas..\nVaimse alaarengu häirete psühhopatoloogiat iseloomustab vaimse ja intellektuaalse alaarengu terviklikkus ja paremusjärjestus. Vastavalt kliiniliste ilmingute struktuurile on võimalik eristada vaimse alaarengu keerukaid ja tüsistusteta vorme.\nVaimse alaarengu parameetreid on 3: kliiniline kriteerium, psühholoogiline ja pedagoogiline. Kliiniline kriteerium väljendub orgaaniliste ajukahjustuste juuresolekul. Psühholoogilist kriteeriumi iseloomustavad püsivad häired kognitiivses sfääris. Pedagoogiline tegur on seotud madala õppimisvõimega.\nVaimselt alaarenenud beebidele on iseloomulik kognitiivsete protsesside alaareng, mis avaldub palju väiksemas vajaduses eakaaslastega kognitiivse tegevuse järele. Vaimse alaarenguga inimeste kognitiivse protsessi kõigil etappidel, nagu on näidanud arvukad uuringud, esineb vaimsete funktsioonide alaarengu ja harvadel juhtudel ebatüüpilise arengu elemente. Seetõttu saavad sellised lapsed ebapiisavaid, sageli moonutatud ideid neid ümbritsevast keskkonnast..\nVaimse alaarenguga lapsed vajavad rohkem aega, et tajuda neile pakutavat materjali (näiteks pilti või teksti). Taju pärssimist süvendavad probleemid peamise esiletõstmisel, osade vaheliste sisemiste seoste valesti mõistmine. Need tunnused avalduvad õppimisel aeglustunud äratundmise määraga, segades graafiliselt sarnaseid tähti või numbreid, asju, mis kõlavad sõnades sarnaselt. Samuti tuleb märkida, et taju maht on piiratud..\nOligofreeniaga lapsed suudavad haarata kontrollitud objektist, kuulatavast materjalist, ainult üksikuid osi, märkamata või kuulmata teavet, mis on mõnikord üldise mõistmise jaoks oluline. Lisaks iseloomustavad selliseid lapsi selektiivse taju häired. Kõik ülalnimetatud tajumisdefektid tekivad selle funktsiooni ebapiisava dünaamilisuse taustal, mille tulemusena väheneb materjali edasise mõistmise võimalus. Haigete laste tajumine peaks olema juhitud.\nOligofreeniaga lapsed ei suuda pilti piiluda, nad ei saa ise analüüsida, olles märganud üht absurdi, nad ei saa minna teisi otsima, selleks vajavad nad pidevat stimuleerimist. Uuringutes väljendub see selles, et vaimse alaarenguga lapsed ei saa täita õpetaja jaoks küsimusi suunamata neile arusaadavat ülesannet..\nVaimse alaarenguga lastel ei ole need toimingud piisavalt vormitud, mistõttu neil on eripära. Näiteks analüüsivad nad esemeid juhuslikult, jättes vahele mitmed olulised omadused ja eraldades ainult kõige märgatavamad detailid. Selle analüüsi tõttu on neil keeruline detailide vahelisi seoseid kindlaks teha. Esitades objektides oma üksikuid detaile, ei määra need omavahelisi seoseid, mille tagajärjel on neil keeruline kujundada ideid objektide kui terviku kohta. Oligofreenia all kannatavate laste psüühiliste protsesside erakordsed tunnused ilmnevad märgatavamalt võrdlusoperatsioonides, mille käigus on vaja läbi viia võrdlev analüüs või süntees. Võimetust esemetes ja infos peamist esile tuua, võrreldakse mitte midagi tähtsusetut, sageli isegi võrreldamatut.\nVaimse alaarenguga lapsed on altimad tähelepanematusele kui eakaaslased. Neis olevate tähelepanu protsesside defekte väljendavad madal stabiilsus, raskused selle jaotamisel, aeglane ümberlülitumine. Oligofreeniat iseloomustavad tahtmatu tähelepanu protsesside tõsised häired, kuid koos sellega on vähearenenud just tähelepanu vabatahtlik aspekt. See väljendub laste käitumises. Haiged beebid reeglina raskuste korral ei püüa neist üle saada. Nad lihtsalt lahkuvad töölt, kuid samal ajal, kui nende töö on teostatav ja huvitav, siis on laste tähelepanu stabiilne, ilma et neil oleks suurem stress. Samuti väljendub tähelepanu vabatahtliku aspekti nõrkus selles, et võimatu on keskenduda ühele objektile või tegevuse tüübile..\nKõik ülaltoodud haigete beebide isiksuseomadused raskendavad tervislike suhete loomist eakaaslaste ja täiskasvanutega. Need oligofreeniaga laste vaimse aktiivsuse omadused on oma olemuselt stabiilsed, kuna need on arenguprotsessi orgaaniliste kahjustuste tagajärg. Loetletud lapse vaimse alaarengu tunnused pole kaugeltki ainsad, kuid neid peetakse tänapäeval kõige näitlikumaks..\nPsühhiaatrid tuvastavad vaimse alaarenguga laste moodustumise paljudes aspektides mõned mustrid. Vaimse alaarenguga laste areng erineb kahjuks juba nende esimestest elupäevadest tervete imikute arengust. Selliste imikute varajast lapsepõlve iseloomustab püstise seisundi arengu hilinemine. Teisisõnu, haiged lapsed hakkavad peast kinni hoidma, seisma ja kõndima palju hiljem kui eakaaslased. Samuti on neil madal huvi teda ümbritseva keskkonna vastu, üldine inerts, ükskõiksus. Kuid see ei välista valjust ja ärrituvust. Huvi kellegi käes olevate objektide vastu, vajadus emotsionaalse kommunikatiivse suhtluse järele kaasasündinud oligofreeniaga beebidel tekib normist palju hiljem. Sellised üheaastased lapsed ei tee vahet inimestel, s.t. nad ei saa aru, kus on nende oma inimesed ja kus on täiskasvanud. Neil puudub haarav refleks. Nad ei suuda eristada mõnda objekti teistest..\nTajusfääri arengus on pöördepunktiks vaimse alaarenguga beebide viieaastane vanus. Tajuprotsessid enam kui 50% -l oligofreeniaga lastest on jõudnud varases eelkoolieas iseloomulikule tasemele. Erinevalt tervest beebist ei ole vaimse alaarenguga laps võimeline kasutama varasemaid kogemusi, ei oska objekti omadusi määrata ja tema ruumiline orientatsioon on häiritud.\nVäljatöötatud objektiga seotud tegevuse põhjal tekib tervetel lastel mänguprotsess. Vaimselt alaarenenud lastel ei moodusta sellist tegevust algkoolieelne vanus. Seetõttu ei ilmu mängutegevus selles vanuses. Kõik erinevate objektidega tehtud toimingud jäävad primitiivsete manipulatsioonide tasemele ning huvi mängude või mänguasjade vastu on nende väljanägemise tõttu lühiajaline ja ebastabiilne. Koolieelses eas oligofreeniaga lastel on juhtiv tegevus ilma spetsiaalse väljaõppeta objektiivne tegevus, mitte mäng. Vaimse alaarenguga laste spetsiaalne väljaõpe ja õige kasvatamine aitab mänguprotsessi kaudu kaasa nende kõne kujunemisele.\nOligofreeniaga lapse isiksus kujuneb samuti oluliste kõrvalekalletega. Tervislik laps, kes on saanud kolmeaastaseks, hakkab juba aru saama omaenda "minast" ja vaimse alaarenguga laps ei näita kuidagi omaenda isiksust, tema käitumist iseloomustab tahtmatu käitumine. Esimesi eneseteadvuse ilminguid nendes võib märkida pärast nelja-aastast..\nÕppimisel on tohutu positiivne mõju vaimse alaarenguga laste arengule. Parem on vaimse alaarenguga lapsi õpetada spetsiaalsetes abiasutustes, kus õppeprotsess on ennekõike suunatud mitmesuguste kasulike teadmiste ja oskuste arendamisele õpilaste seas. Laste harimine toimub ka koolituse ajal. Koolituse kasvatusfunktsioon on patsientide koolitamine moraalsete juhiste ja ideedega, adekvaatse käitumise kujundamine ühiskonnas.\nHaridusprotsessis on haridusainete kaks peamist kategooriat, mis aitavad kaasa õpetamise kasvatamisele ja arengufunktsioonile. Esimesse kategooriasse kuuluvad rahva kangelaslikkust kajastavad teemad, mis räägivad Emamaa rikkusest ja vajadusest neid kaitsta, mõnest ametist ja inimesest. Selliste õppeainete hulka kuuluvad lugemine, ajalugu, loodusteadus, geograafia. Need võimaldavad harida sõna järgi. Nende ainete koolitus peab olema seotud ühiskonnale kasulike tegevustega (näiteks ajaloo- või kultuurimälestiste kaitse, looduskaitse jne)..\nAkadeemiliste õppeainete teise kategooriasse kuuluvad sotsiaalne orientatsioon ja kutseõpe, mis aitavad kaasa aususe kujunemisele ja kohusetundlikkuse kasvatamisele, soovile olla ühiskonna kasulik subjekt.\nVaimse alaarenguga laste õpetamine peaks põhinema õppeprotsessi seitsmel kesksel põhimõttel: kasvatus ja arendusfunktsioon, koolituse kättesaadavus, koolituse regulaarsus ja selge järjestus, parandusmeetmete põhimõte, seos õppimise ja elu vahel, nähtavuse põhimõte, teadmiste ja omandatud oskuste stabiilsus, õpilaste teadlikkus ja algatusvõime, individuaalne ja diferentseeritud lähenemine.\n5 huvitavat fakti neile, kes kasutavad "Paratsetamooli" hambavalu korral


Avalikustamisele kuuluva teabe nimekirjas on üle 30 erineva teabeliigi, mille on omavalitsused ja muud riigiasutused kohustatud avalikustama. Lisaks avalike ürituste kavale, peab omavalitsus avalikustama ka ametnike palgaandmed, haridustaseme, ametijuhendi ja kontaktandmed.\nAvalikustamisele kuuluvad ka omavalitsusasutuste töötulemuste ja ülesannete täitmise aruanded. Kes ei usu, võiks lähemalt uurida avaliku teabe seadust § 28-t.\n2006. aastal tegi Riigikontroll ettekirjutisi Saaremaa valdade kodulehekülgedele, mille kohaselt oli kodulehekülgedel vähe kodanikule huvi pakkuvat teavet.\nRiigikontroll tõdeb auditi kokkuvõttes, et riik pole küllaldaselt tähelepanu pööranud kohalike omavalitsuste kaasamisele infoühiskonna arendamisse.\nRiigikontroll märgib ära Saare maakonna valdade mahajäämuse oma veebilehtede arendamisel ja sealse info uuendamisel. Saaremaaga samaväärsel kehva tulemusega tasemel oli ka Ida-Virumaa. Kas Saare maakonna omavalitsused on Riigikontrolli etteheiteid kuulda võtnud?\nUurisin Saaremaa omavalitsuste kodulehekülgi. Tegelikult teevad ajakirjanikud seda päris palju ja tihti. Uuritakse ja puuritakse, otsitakse kasulikku, uudisväärtuslikku informatsiooni, noritakse ametnike kallal. Ikkagi neljas võim seadusandliku, täidesaatva ja kohtuliku kõrval.\nKahjuks liigub suurem osa informatsioonist siiski mitteametlikke kanaleid pidi. Valdade kodukatelt saab heal juhul vaid ametniku telefoninumbri või teadete rubriigist info, et kõik ametnikud läksid kollektiivpuhkusele.\nMa ei tahtnud üldiseid pingeridasid koostama hakata ja valdasid kodulehekülgede informatiivsuse järgi reastada, kuid paraku on nii, et mõned omavalitsused on igas mõttes eesotsas (seda mitte ainult kodulehekülje alusel) ja mõned on alati kesiste seas. Selles analüüsis toon välja põhilised aspektid, mis kodulehekülgede vaatlemisel ja uurimisel silma jäid.\nLinna kodulehekülg on hea, aga keeruline\nNo hea küll, oleme konkreetsed, võtame näiteks Kuressaare linna kodulehekülje, kus on megalt infot ja viimased teated on pärit isegi augustikuust. Pealehel on kohe ürituste kava. Mõnikord on nii, et üritus pole veel toimunudki, kuid Kuressaare linna koduleheküljel on juba sellekohane pressiteade ilmunud.\nAvaliku teabe menüüriba all võid leida, kui palju võiksid palka saada nõunikud ja vanem- ning nooremametnikud. Isegi linnapea palk pole saladus. Kuressaare linna koduleheküljelt saab teada, millised ülesanded on turismiinfokeskuse spetsialistil ja millega peaks tegelema linnakunstnik Endla Tuutma. Kõik on väga korrektne.\nMõni algaja infootsija võiks Kuressaare linna kodukal isegi ära eksida või info üleküllusesse ära uppuda. Aga vähemalt täidavad linnahärrad eeskujulikult seadust, seda küll mõningate mööndustega. See, et ma ei leidnud kuskilt linnaametnike haridustaset puudutavat infot, on kas minu viga või … polegi seda Kuressaare linna koduleheküljel. Pealegi on see puudus köömes teiste omavalitsuste kodulehekülgede kõrval.\nValla kodulehekülje info on tihti vananenud\nKonkreetsetest näidetest omavalitsuste kodulehekülgedest võiksin välja tuua Pihtla valla. Avalikuks tehtud otsuste, määruste ja kinnitatud eelarve põhjal võiks öelda, et Pihtla vald on ajast maas ja elab 2006. aastas. Info on selgelt vananenud. Pihtla valla kodukat uurides, taipasin, kui mõttetult keeruliseks saab ühe lihtsa asja teha. Susser-vusser. Midagi üles ei leia ja kui lõpuks siiski midagi leian, siis on see vana informatsioon.\nTundub, et volikogu ei mängi Pihtla vallas olulist rolli. Kust ma seda võtan, küsite teie. Seda järeldasin sellest, et kuigi Pihtla valla koduleheküljel on eeskujulikult olemas kõikide vallavalitsuse liikmete eelmise aasta palgaandmed ja kontaktandmed, siis volikogu koha peal on must auk.\nÕigemini volikoguliikmetega ei saa kontakteeruda. Andmed puuduvad.\nHoolimata sellest, et Pihtla valla kodulehekülg on niigi jube keeruline, puudub süsteemil ka otsingumootor. Noh, kui ma juhuslikult peaksin tahtma leida Pihtla valla jäätmehoolduseeskirja, peaksin kõige pealt valima “Omavalitsuse”, sealt “Muud Pihtla valla õigusaktid” ja sealt omakorda õigusaktide nimekirjast välja otsima “Pihtla valla jäätmehoolduseeskirja”. Aga kui ma ei oska niimoodi otsida? Kas ma märksõnaga otsida ei saaks?\nKodukas peaks olema lihtne ja loogiline!\nKodukaid uurides selgus, et mõnede valdade ajaarvamine hakkas pärast 2006. aastat – täpsemalt pärast seda, kui Saare maakonna omavalitsusi Riigikontrolli poolt noomiti.\nPaljude valdade, vallavalitsuste ja volikogude määrused, otsused ja muud dokumendid on juba iidsest ajast “sisestamisel” olnud. Mõned vallad eksponeerivad uudiseid, mis on 2005. aastast ja puudutavad valimiste tulemusi. Tundub, et pärast seda pole vallas midagi uudisväärtuslikku toimunud.\nMinu meelest peaks üks omavalitsuse kodulehekülg olema lihtne, loogiline ja arusaadav ka tädi Maalile. Valla kodulehekülg täidab ju eelkõige informatiivset rolli.\nSamas ei saa kodulehekülgede puudulikkuses ainult omavalitsusi süüdistada. Kui riik nõuab seaduse täitmist, võiks riik ka seaduse täitmiseks vajalikud vahendid eraldada: igasse valda personaalne kodulehekülje haldaja!\nKuigi eespool ütlesin, et ei hakka eraldi paremate-halvemate pingerida koostama, tahaksin ühe valla veel välja tuua.\nSaare maakonna omavalitsuste kodulehekülgedest on kõige informatiivsem, lihtsam ja parem Kaarma valla kodukas. Kes ei usu, see vaadaku.


Võrreldes vaakum ning SF6 kaitselüliti - Uudised - Shaanxi Joyelectric International Co, Ltd\nVaakum kaitselüliti, vaakumkatkesti kasutatakse purustamine ja laadimine tegemise ja süü hoovused. Kui mälus, vaakum interrupter eraldi, katkestada praegune algatab metallist auru arc kinnituse ja voolab läbi plasma kuni järgmise praeguse nulli.\nKaar siis kustub ja juhtivast metallist auru kondenseerub mõne mikro sekundi jooksul metallist pindadele. Seetõttu elektrilise tugevuse Breaker koguneb väga kiiresti.\nSF6 Gaasi kaitselüliti\nSF6 circuit-Breaker, jätkub praegune voolu pärast kontakti lahuselu või kelle vereplasma koosneb pöördeala ioniseeritud SF6 gaasi. Eest, kui see põleb, kaar läbib pideva voolu võtab soojust see gaasi. Kaar kustub kui soojus eemaldatakse langevate praegune praegune nullis. Gaasi jätkuvat liikumist lõpuks de ionises kontakti lõhe ja kehtestatakse uuesti strike vältimiseks vajalikud elektrilise tugevuse.\nTabel 1.Omadused SF6 ja praeguse pausideta tehnoloogiate vaakumis.\nFüüsilisest isikust survet kaitselüliti\nPöörduge materjali, kroom ja vask\nTegevate energiavajadus on kõrged, sest mehhanismi peab andma energiat vaja tihendamist gaasi.\nTegevate energiavajadus on madalad, sest mehhanismi peab liikuma ainult suhteliselt väikeste masside mõõduka kiirusega lühimarsruutidel. Mehhanismi ei ole energia saamiseks gaasivool loomiseks\nTegevate energiavajadus on madalad, sest mehhanismi peab liikuma ainult suhteliselt väikeste masside mõõduka kiirusega, väga lühikeste vahemaade.\nSest arc SF6 gaasi kõrgjuhtivusega arc energia on madal. (kaare pinge on 150 – 200V.)\nTõttu väga madal pinge üle metallist auru kaar, energia on väga madal. (Kaare pinge on 50-100V).\nTõttu madala energia kontaktide erosioon on väike.\nTõttu väga madal kaar energia kiiret liikumist arc just üle kontakti ja asjaolule, et enamik metalli auru uuesti kondenseerub kohta kontakt, kontakti erosioon on üliväike.\nGaasilised keskmise SF6 valdab suurepärane dielektrik ja arc karastamist atribuudid. Pärast arc väljasuremine dissotsieerunud gaasimolekulide recombine peaaegu täielikult reformida SF6. See tähendab, et praktiliselt quenching keskmise kulu ei kulu tekib. Gaasi rõhk väga lihtsalt ja jäädavalt jälgitavad. See funktsioon ei ole vajalik, kui selle interrupters pitseeritud eluks.\nMingit täiendavat tulekustutusaine nõutakse. 10-7 Baar või vähem survega vaakum on peaaegu ideaalne tulekustutusaine. Selle interrupters "pitseeritud eluks", et vaakumis ei nõuta.\nÜleminek käitumist seoses praeguse tükeldamine\nSurve kogunemist ja seetõttu gaasivoolu ei sõltu praegune väärtus. Suur- või hoovused on jahutada sama tõhusalt. Ainult väikesed väärtused kõrgsageduslik, mööduv hoovused, katkestab. Kontakti lõhe de ionisatsiooni tulu väga kiiresti, electro negatiivsete omaduste ning SF6 gaasi arc toodete tõttu.\nSurve kogunemist ja seetõttu gaasivoolu sõltub katkestada praegune väärtus. Suured voolud jahutatakse intensiivselt, väike hoovused õrnalt. Kõrgsageduslik mööduv hoovused ei, üldjuhul katkestata. Kontakti lõhe de ionisatsiooni tulu väga kiiresti elektro negatiivsete omaduste ning SF6 gaasi toodete tõttu.\nVooluta on '' tulekustutusaine vaja kustutada vaakum kaar. Äärmiselt kiire de ionisatsiooni kontakti Gap tagab kõikide hoovused katkestus kas suur või väike. Kõrgsageduslik mööduv hoovused saab katkestada. Hakitud praegune väärtus määratakse kindlaks kasutatud taimse kontakti. Chrome kontakti olemasolu sulami vaakum ka.\nEi. ning lühistage operatsiooni\nEi. täiskoormusel operatsiooni\nEi. mehaaniline töö\nTabel2 jne.Võrdlus võrreldes välistöötajad SF6 ja vaakum\nBaasmaksumuseni Jooksev kumulatiivne\n10 - 50 korda hinnatud lühise praeguse\n30 - 100 korda hinnatud lühise praeguse\nBreaking interrupter Voolukoormus\n5000 - 10000 korda\n10000 - 20000 korda\n5000-20000 C-O operatsioone\n10000-30000 C-O operatsioone\nÜhtegi toimingut enne hooldus\nTeenindus mehhanismi vaheline aeg osutuvad\nTööjõu erikulude kõrge, materjali kulu madal\nTööjõu kulu madal, materjali kulu kõrge\nDielektrik taluma jõudu kontakti Gap\nTabel3.SF6 ja vahetamine seoses rakenduste ümberlülitamise tehnoloogiate vaakumis võrdlus\nÜleminek lühise praeguse kõrge DC komponent\nPraegune kõrge RRV lühise üleminek\nSobib hästi teatud tingimustel (RRV > 1-2 kV ühe Milli sekundit\nVäga väga hästi\nVäga hästi. Kui praegune võetavatest < 600A. et vältida pinge tõttu praeguse tükeldamine\nVäga hästi. Uuesti strike tasuta\nKondensaatorid seljad vahetamine\nSobiv. Mõnel juhul praeguse piiravad kohustatud piirama sünkroniseerimisseadmega praeguse reaktorid\nÜleminek arc ahju\nSobib piiratud operatsiooni\nVäga hästi. Pinge vähendamiseks võetavad meetmed.\nPaari: Vaakum aparaadid eelised\nJärgmise: VCB paneelid on mehaaniliste ja elektriseadmete elus kestab kaua


Postitatud: 02 Sept, 2005 18:54\nGalil ON väga kallis relv, sellega peab nõustuma. Seda ei eita ka meie relvatehinguga seotud inimesed.\nPostitatud: 03 Sept, 2005 0:11\nIDF sai M16-ned pärast seda, kui nende laod juba Galile täis olid. Selles suhtes vahet polnud. Lihtsalt M16 on tükk maad kergem, täpsem ja mugavam. Samas jällegi Galili eeliseks on kokkukäiv kaba.\nMa seda internetilehekülge ei leidnud, kuid küllalt infot leiab, kui Google-isse panna otsingusõnadeks: Galil M16 superior\nKunagi nägin videot, kuidas üks tüüp valas enda Kalašnikovi luku liiva täis. Ikka üsna mitu peotäit valas sisse ja ikka tulistas. Lukukatte pildus veel liiva välja.\nPostitatud: 03 Sept, 2005 0:33\nKalašnikov on minu arust parem relv kui M16, olgugi et viimane võib täpsel olla, aga sõjaolukorras ei mängi relva täpsus nii suurt rolli kui vastupidavus ja töökindlus erinevates ilmastiku oludes. Sest seal ei sihi keegi oma vaenlast nii täpselt ja pikalt nagu lasketiirus. Küll aga joostake läbi muda ja sopa ning vee ja liiva, mille tagajärjel võivad enamus relvi tuksi minna, "kalass" aga mitte.\nKa Kalašnikoviga saab väga täpne olla kui oma relva tundma õppida.\nPostitatud: 03 Sept, 2005 9:24\nJänkid on ju isegi aru saanud, et M16 aeg on läbi ja tuleb edasi minna. Neil on ju relvajõududes (maa-, mere-, õhuvägi ja mariinid) üsna suur relvaruum, kus iga relva käsitlemine nõuab isesuguseid võtteid. Nüüd nad mõlevad, et teeks ühe relva, millel oleks vahetatavad jupid, kuid mida saaks ikka ühtemoodi käsitleda. Lisaks töökindluse suurendamisele on eesmärgiks seatud ka igatsugu "kola" kinnitamise võimaluse loomine - erinevad sihikud, summutid, granaadiheitjad jne. Kardan, et siinkohal teevad jänkid tiigrihüppe, millele AK järele ei küüni.\nhttp://www.globalsecurity.org/military/ ... 8-oicw.htm\nPostitatud: 04 Sept, 2005 11:23\nParem ja parem....\nTuleks seda konteksti ka arvestada, mille jaoks üks või teine relv loodud on.\nAK on loodud jobuvõitu/pohhuistidest ajateenijate/sõja puhul reservistide seltskonna jaoks, kus relva kvalitatiivsed omadused on teisejärgulised. Oluline on see, et töölistalupoegliku armee sõduri mõistus relvast üle käiks ja neid palju odavalt vorpida saaks. Noh nagu umbes T-34 ja Tiger WWII ajal.\nKa sobivad need omadused suurepäraselt igasugu kaltsupeade ja neegrite armeedele, mis oma kvaliteedilt ei ole NL armeest targemad.\nSama asja võiks vist iga NL relvasüsteemi kohta öelda. NL vorpis samamoodi algeliste omadustega tanke ja lennukeid, sest nende sees istus kahuriliha. Mida saadeti rünnakule niipalju korraga, et NATO relvade tulejõud jääks napiks kõigi hävitamiseks. See, et lennuki kabiinist välja ei näe, polnud üldse oluline. Peaasi, et need suure mürinaga õiges suunas lendaks.\nPostitatud: 04 Sept, 2005 12:36\nVõrrdle korra oma vahel Shermani ja T-34 ja näed kummb on algelisem ja ka M-47 vöi M-48 pole just erit õnnestunud võrreldes T-55 vöi T- 62 . ja T-34 oli palju eeliseid Tiigeri ees ,kuigi nad olid erineva otstarbega tankid . Pigem IS-2 ja Tiiger ja siis näed ise ka ,et Tiiger pole midgi nii head .Kuna IS-2 ületab tiigrit olulistes asjades ,milledeks on väiksem mass , suurem liikuvus ja tegevus raadius ja mis peamine IS-2 oil diiselmootoriga\nKapten Trumm, ei saa vist ikka nii öelda, et üks relv on loodud lollidele ehk mobilisatsioonipõhilisele armeele ja teine tarkadele ehk pisemale ning proffide armeele.\nKui ma nüüd hästi mäletan, siis oli USA-s sellel ajal kui M16 relvastusse võeti, samuti ajateenijate armee. Nii palu kui ma USA proffidest praegu olen kuulnud, siis reameeste tasemel (ehk kes maastikul püssi peavad laskma) on see armee ikka paras lambakari.\nKui mõelda jänkide relvaarendamise filosoofiale, siis on see suunatud ju sellele, et relv veelgi lihtsamini käsitlevaks ja samas võimekamaks teha. Lihtsam on ju sihtida läbi punatäppsihiku, kui kirpu ja sälku otsida jne.\nMasendava näite tooks EV kaitsejõududest, kus on galilid, kalashnikovid, AK4-d, G3d, uzid, negevid, M16d, M14d jne. Kui sa käisid ajateenistuses 1994., siis seisaksid praegu relvaruumi uksel sellise näoga\nPostitatud: 04 Sept, 2005 19:55\n:lol: Võrrdle korra oma vahel Shermani ja T-34 ja näed kummb on algelisem ja ka M-47 vöi M-48 pole just erit õnnestunud võrreldes T-55 vöi T- 62 .\nNeed natuke kontekstist välja rebitud näited. Venelaste tankitamise kogemus oli lihtsalt võrreldamatult pikem, USA ei sõdinud ju enne D-day'd suurte tankivägedega kuskil, Kagu-Aasias kasutati tanke väga vähe, kuna dzunglis polnud nendega miskit teha.\nT-55 ja 62 olidki viimased, kus venelased tankiehituse liidrikohta nautida võisid, edasi tuli elektroonikaajastu ja T-72ga lähevad M1 vastu ainult vene propagandakindralid Vremja otsesaates\nMis AK kvaliteeti puudutas, siis vaevalt on selle "loguvõitu" ehitus eriti taotluslik, venelane ei suuda isegi praegu korralikult täpseid asju stansida, sellest arusaamiseks vaata nt uuemate Ladade kere vastu valgust. Kogu vene masinaehitus teeb sellist ligadi-logadi toodangut, suur kvaliteedijutt on enamikus nõukaaegne müüt.\nPostitatud: 29 Mai, 2007 14:20\nisegi veel paremini, tal oli käepärast lausa sturmgewehri looja\nhttp://www.tehnikamaailm.ee/est/tm/2006 ... aderID=692\nHugo Schmeisser "jätkas" oma loometegevust 1946a. Izhevsk`is, kus - oh imet aastal 1947 saigi noor M. Kalashnikov valmis oma kuulsa toote...\n(kes ei tööta - see ei söö...)\nveel üks link, all pildil Schmeisser (vasakul, viltides)\nhttp://powstanie-warszawskie-1944.ac.pl ... eisser.htm\nViimati muutis jolli, 29 Mai, 2007 17:32, muudetud 2 korda kokku.\nPostitatud: 29 Mai, 2007 17:27\nüks varasem adaptatsioon...\nPostitatud: 29 Mai, 2007 19:23\nT72 oli väga tuus tank oma aja kohta. Tal oli madal profiil ja uus leiutis: automaatlaadur. See muutis ta muidugi otsetabamuse korral õigesse kohta surmalõksuks. Tankistid oli eritreeninguga ja 150cm pikad. Mingid meeter kaheksakümneid ei mahtunudki tanki. Aga muus osas oli parem kui ameeriklaste M60.\nTeema pealkiri: sturmgewehr 44\nPostitatud: 17 Jaan, 2008 0:45\näkki keegi on huvitatud stg 44 salvest kuulid on ka sees! suht korralik aga ikkagi roostes praegu vedeleb nafta sees\nPostitatud: 17 Jaan, 2008 1:48\nPostitatud: 17 Jaan, 2008 7:37\nmis hind oleks muidu\nPostitatud: 17 Jaan, 2008 12:15\nMina oleks ka salvest huvitatud, aga tahaks enne sellest pilte ka näha.


Mõni ilmselt mõtleks et mis see siis ära ei ole, aga on ikka raske küll need viimased mõned kilod maha saada. Mul on poole aastane tüüp kes ei lepi mujal kui süles. Nüüd kujuta ette lähed 6aastast aeda viima, see ripub tite jala küljes kes sul puusal ja teises käes on koer keda oli hädasti vaja päästetud kutsa, armas on küll AG oleks armsam kui ei tiriks.\nToitumisega tegelen ja nüüd olen hommikuti päikesetervitust tegema hakanud. Teeks praegu ka iga päev trenni, aga mul on ikka vaja kedagi, kes mu peale karjuks :D Snäkke koju ostagi ja pood on kaugel, et mingid emotsiooni ajel sinna kappamised pole variant. Näksin aiast köögivilja vøi metsast korjatud pähkleid. Seega võtaks vahelduseks muud kah! Reply Katarina Kaaluga iseenesest probleemi pole, aga tahaks tunda ennast kergemalt ja ärksamalt.\nKui enne olid meeletud isud igasugu saiakeste ja šokolaadikommide järgi, siis nüüd vaatan neid tuima pilguga. Toona vabanesin ca 12 liigsest kilost.\nSeda arvestatakse vereerituse esimesest päevast kuni järgmise vereerituse alguseni.\nTavapäraselt kestab menstruatsioon 2—7 päeva. Samal teemal Neli suurimat kaalu alandamisega seotud müüti 1 Tsükli pikkus oleneb kaasasündinud kehaehituse ja -talitluse eripäradest, hormonaalsest tasakaalust, pärilikkusest, treeningukoormusest, toitumisest.\nKui hormoonide regulatsioon häirub mis tahes tasandil hüpotaalamus, hüpofüüs, munasarjad, emakas, kilpnäärevõib tsükkel ära jääda või muutuda ebaregulaarseks. Keskmiselt kaotatakse menstruatsiooni ajal 40—60 ml verd, kuid osal naistel on verekaotus suurem.\nEneeabi guru, doktorikraadiga Phil McGraw pööra oma raamatut kirjutade tähelepanu uhetelt dieedile, Dr Phil' Ultimate kaalulahendu. Tegelikult on tema kaalulangetaminõuanded uu Sisu Eneseabi guru, doktorikraadiga Phil McGraw pööras oma raamatut kirjutades tähelepanu suhetelt dieedile, Dr Phil's Ultimate kaalulahendus.\nDr Phil's Ultimate Weight Solution - Dieedi ja toitumiskeskus - Healths -


KÕRVITSASEEMNEKAPSLID 275 MG N30 - Tervis N1\nAvaleht > Toidulisandid ja vitamiinid>Meestele>KÕRVITSASEEMNEKAPSLID 275 MG N30\nKÕRVITSASEEMNEKAPSLID 275 MG N30\nKõrvitsaliste (Cucurbita pepo) hulka kuulub hulgaliselt taimi. Uurimused on näidanud, et nad sisaldavad kuni 60% õli, milles sisalduvad küllastumata rasvhapped, albumiin, mineraalsoolad, vitamiinid A, E, F, B-rühma vitamiinid ja mikroelemendid (peamiselt tsink).\nMõjub positiivselt põie, ureetra ja eesnäärme talitlusele. Aitab kaasa seedimisele ja soolte peristaltikale. Parandab naha seisukorda ja pidurdab juuste väljalangemist .Alandab vere kolesteroolitaset. Tugevdab luustruktuuri ja küüsi. Looduslik vee väljaviija.\nželatiin, glütseriin, vesi, kõrvitsasemne õli (275 mg igas kapslis)\n1 kapsel päevas söögikorra ajal veega sisse võtta.\nHoida lastele kättesaamatus kohas. Säilitada kuivas ja pimedas toatemperatuuril.\nTootja: WALMARK spol. s r.o., Trinec, TÜehhi Vabariik\nLamberts Bromelaiin 1000 GDU (400mg) N60\nBIOAKTIIVNE B VITAMIIN SÜDAMELE + 100%...


Kuidas maarata inimese liikme suurust Parim liikme suuruse labimoot\nKuidas maarata inimese liikme suurust.\nMööbli valikul ja paigutamisel tuleb arvestada ka seda, et töötaja saaks oma töökohale liikuda vabalt st koridoride ja vahekäikude laius peab olema piisav arvestades kui palju töötajaid liikumisteid kasutab. Lisaks on kohalikul omavalitsusel õigus mitte arvata sissetulekute hulka: õppimist ja töötamist soodustavaid stipendiume ning toetusi; konkreetse kulu või kahju katmiseks saadud hüvitisi; lähedastelt toimetuleku parandamiseks saadud rahalisi toetusi ja kingitusi kuni poole toimetulekupiiri ulatuses perekonna kohta kuus. Prindi Ühingu kõrgeimaks juhtorganiks on liikmete üldkoosolek, mis otsustab nii põhikirja muutmist, määrab ja kutsub tagasi juhatuse liikmeid ning kinnitab majandusaasta aruande. Kindlasti tuleb mõelda, kui pikka mõju üks või teine otsus omab. Ettevõtjaportaalis juhatuse liikmete muutmiskannet tehes on vajalik, et selle allkirjastavad kõik uued juhatuse liikmed. Pensioniõigusliku staaži kuni


Odav ei pruugi alati olla halb: võrdluses on matkakirved - Forte\nOdav ei pruugi alati olla halb: võrdluses on matkakirved\nKaitse Kodu! peatoimetaja\nKirves on ilmselt üks esimesi tööriistu, mis meie esivanemad kunagi kauges-kauges minevikus kasutusele võtsid. Kuigi sellest hetkest on mõõtmatul hulgal vett merre voolanud, pole kirve roll inimese tahte peale sundimises loodusele oluliselt muutunud.\nAlguses oli kirves kivist ning seda hoiti peos, kuid selles pole midagi imelikku, sest suur osa tööriistu nende väheste hulgast, mis sel ajal tunti, olid valmistatud samast materjalist. Kasutati neid ka valdavalt sama moodi, kirjutab ajakiri Kaitse kodu! 5/2020.\nVars monteeriti kirvele külge ilmselt millalgi mesoliitikumis, kui oli vaja erinevate tööde ja tegemiste juures rohkem jõudu rakendada. Ja need tööd ja tegemised ei piirdunud ainult puude lõhkumisega, vaid võisid hõlmata endas ka võimalike vaenlaste gabariitide sobilikemaks tahumist. Tihti just peajao võrra.\nTegelikult ei tea tänapäeval täpselt keegi, mil kirvest esimest korda relvana kasutati, kuid pidades silmas inimloomust, võib julgesti oletada, et selleni jõudmine ei võtnud ülemäära palju aega.\nErinevate metallisulamite avastamise ning kasutusele võtmisega laienes ka tööde hulk, mida kirvega oli võimalik ära teha. Hakati eristama erinevaid kirvetüüpe nende kasutusvaldkondade järgi – lõhkumiskirves, raiumiskirves, jahikirves, viskekirves, sõjakirves jne jne. Põhimõtteliselt võis isegi öelda, et iga töö jaoks oli oma kirves.\nLoomulikult ei saanud see nii jääda, sest tehnoloogia arenes edasi. Tulirelvade leiutamine tõrjus külmrelvad järk-järgult lahinguväljalt välja ning sama saatus tabas kirvest ka uute tööriistade, eelkõige sae, kasutusele võtmisega kodumajapidamistes.\nKuigi kirve osatähtsus inimeste eludes pole praegu kindlasti võrreldav ammuste aegadega, tarvitatakse nimetatud tööriista laialdaselt tänaseni. Turule on tulnud isegi uued kirvetüübid, mille hulka kuulub ka üldotstarbeline kirves – laiemalt tuntud kui mini-, matka- või skaudikirveks.\nÜldotstarbeline kirves on suhteliselt hiljutine nähtus, mille kasutuselevõtu on tinginud inimeste suurem liikuvus ja erinevate harrastuste levimine. Kirves on suhteliselt väike, kerge ja lühikese varrega (sageli vööle riputatav) ning sobib hästi autosse, paati või matkale.\nKuna suvi toob endaga kaasa ka rohkem väljas viibimist, otsustas Kaitse Kodu! toimetus proovile panna just matkakirved.\nIlmselt ei tule kellelegi erilise üllatusena, et matkakirveste valik on suhteliselt lai. Umbes sarnane on ka hinnaskaala, mille hulgast neid leida võib.\nSeetõttu testisime ainult kirveid, mis on meil kohalikus kaubandusvõrgus saadaval. Samuti oli oluliseks valikukriteeriumiks hind, sest raha pole kunagi kellelgi liiga palju. Eriti praegusel ajal.\nLähtudes seatud parameetritest, jäi sõelale kolm kirvest. Kindlasti pole need ainsad võimalikud variandid, kuid testimise ajal olid ainsad saadaolevad.\nSoome päritolu tootja Atom Outdoorsi kohta just väga palju infot saadaval ei ole. Välja arvatud see, et tegemist võrdlemisi odavaid matkatarvikuid pakkuva kaubamärgiga, mis on ka Eestis üsna hästi esindatud.\nKirve tera on roostevabast terasest ning käepide siledast plastist, mis moodustavad tugeva ja monoliitse terviku. Kirve pikkus on 23 cm, kaalub see natuke üle 400 g.\nSuurbritannias baseeruv Rolson Tools Ltd pakub meie poodides kahte erinevat, kuid põhimõtteliselt samasse hinnaklassi jäävat matkakirvest.\nStubby Camping Axe on 450g kaaluv kõrge süsinikusisaldusega terasest pea ning termoplastilisest kummist käepidemega kirves, mille pikkus tootja andmete järgi on 25 cm.\nMulti Function Camping Axe on, nagu ka selle nimest võib järeldada, multifunktsionaalne. Kirvest saab kasutada kolme erineva suurusega mutrite-poltide keeramiseks ning lisaks on selle küljes ka pudeliavaja.\nTööriista pikkus on 24 cm, kaal 230 g ning valmistatud on see tervenisti kõrge süsinikusisaldusega terasest, mille käepideme osa eristab ülejäänud kirvest ümber varre mässitud nöör.\nKirved panime esimese hooga proovile umbes paarikümne sentimeerilise läbimõõduga puupaku lõhkumisega, kuid siinkohal tuleb kindlasti ära märkida, et erinevad olulised nüansid on selgunud alles pärast tööriistade pikaaegset kasutamist.\nKõige kehvemaks testitud kirveste seas osutus Rolsoni multifunktsionaalne kirves, mis oma kerge kaalu ja õhukese tera tõttu ei suutnud pakku isegi kinni jääda. Ka hilisem katsetamine on näidanud, et enam kui paari sentimeetri paksuse võsa kallale pole selle tööriistaga mõtet minna.\nLisaks jätab kõvasti soovida kirve käepide, mis on küll silmale kena vaadata, kuid praktikas valmistab parajalt peavalu, sest nöör kipub lahti tulema ja varrelt maha jooksma.\nMis puutub võimalustesse kasutada kirvest mutrivõtme ja pudeliavajana, siis peab nentima, et need jäid meil proovimata, sest ei tulnud ette ühtegi sobivat olukorda. Aga tore, et sellele on mõeldud.\nVaieldamatult paremini said nii meie esialgses testis kui ka hiljem hakkama Atom Outdoorsi kirves ja Rolsoni teine kirves. Tänu suuremale kaalule ja laiemale terale saab nendega väiksemaid halge lõhkuda küll. Kui neid kasutada kiiluna, ei pea pelgama ka väheke suuremaid pakke.\nSuhteliselt võrdsetest omadustest ja kasutuskogemusest hoolimata jättis toimetusele natuke parema mulje Rolsoni Stubby Camping Axe. Seda eelkõige tänu varrele, mida on mugav kasutada ka niiskemates oludes.\nAtom Outdoorsi kirve plastkäepideme kohta seda just väita ei saa. Samuti on põhjanaabrite tööriista tera pisut pehmemast terasest, millega käib kaasas oht seda hooletumal ja võib-olla ka mitte kõige sihtotstarbelisemal kasutamisel vigastada.\nKui kogu eelnev jutt lühidalt kokku võtta, siis on kohalikust kaubandusvõrgust täiesti võimalik soetada endale mõistliku hinna eest matkakirves, mis katab teie põhivajadused. Sest, nagu ütleb Reiu vanasõna – mida suurem on kirves, seda raskem on seda kaasas tassida.


auto24.ee - Foorum » Remont ja hooldus » Audi a4 keskluku probleem\nAvaleht » Foorum » Remont ja hooldus » Audi a4 keskluku probleem\nTEEMA: AUDI A4 KESKLUKU PROBLEEM\nAudi a4 keskluku probleem\nNimelt probleem selline,et õhtul panin autol uksed puldist lukku ja hommikul enam ei avane. Puldil punane tuli nagu põleb kui vajutan kuid auto ise ei reageeri kuidagi. Juhi poolsel uksel ilmselt on enne ostu lukk vahetatud ja sealt võti ei keera aga kui kõrvaltistuja poolt keeran siis pump taga pagasnikus suriseb aga ust ei ava. Jäin mõtlema,et ehk aku tühi aga seni pole ka pikemalt seistes akuga probleeme old. Pagasniku lukku ka võtmest lahti ei saa. Sealt proovides ka pump häält ei tee. Tegemist vanemat tüüpi audiga.\nMuudetud 21.11.18 00:21\nRe: Audi a4 keskluku probleem\nkui pump uriseb,aga lahti ei tee,siis on kusagil õhu leke\nAga miks puldist vajutades isegi urisema ei hakka pump kui kõrvalt keerates hakkab? Mis võimalusi mul oleks ültse autosse pääsemiseks?\nkui pulti vajutad, kas siis signa tuleb maha\nPulti vajutades ei toimu mitte midagi. Ei tule signa maha,ei vilgu tuled ega urise ka pump. Nagu ei vajutakski.\naga teise võtmega vilgutab?\nmis signaga on tegemist.võibolla pead puldi sünkroniseerima uuesti\nTeist võtit pole ja signa täpsemaid andmeid ma ei teagi. Pühapäeval ehk saab targemaks kui tullakse vaatama autot. Istu nagu vangis siin maal. Auto on ,kütet ka jätkub aga sõitma ei pääse :)\nkui vajatakse abi,siis on vajalik anda ka infot!\nEi pääse liikuma..vanasti sai nagu võtmega ka uksi avatud ja signa maha...\nUudised Kas München tuleb uuesti meistriks?


★★★ Mida teevad prussakad ja kus nad elavad, kui maja ümber ei ole? ★★★\nAlatu ja võõras, invasiivne ja häbimatu, on vastik peristnike prussakad hirmuliku vaenlasega kõigile, kellele õnnestub elada nende seas. Huvitav, aga nad on üllatavalt delikaatsed ja vähemalt üks liik on täiesti sõltuv inimestest oma ellujäämiseks.\nOf 5000 tuntud prussakirikast, on kõige enam inimesi, keda ohustavad inimesed, on Ameerika prussakas (Periplaneta Americana) ja prantsuse prussak (Blattella Germanica).\nAmericana on inimese konstruktsioonides suurim prussakas, kes kasvab keskmiselt 1,5 tolli (4 cm); see ei ole tavaline Põhja-Ameerika Ühendriikide kodudes, eelistades soojemat keskkonda, kuigi see on umbes - eriti suuremates, eriti kaubanduslikes hoones, näiteks toidupoes ja restoranides.\nErinevalt nende Saksa kolleegidest elab Ameerika prussakas väljas (soojemas kliimas) ja sellistes kohtades nagu Florida neid võib leida prügi, puude ja puidupiljade kohta. Tõsiste vihmasajal on see liik teadlik "mass rändest" ja hoone ületanud. Vigu juhitakse kodude ümbruses, pragude pühkimisel, mädapärase taimkatte eemaldamisel ja hoonete ümbruse hoidmisel võimalikult kuivana.\nAafrika põliselanikele viidi 17. sajandist üle kogu tiigi asuv Ameerika prusak, mida tavaliselt leitakse maapinnast äravoolutorudes, aurutunnelites, kanalisatsioonis ja keldrites. Prolific, üks ühenduse Americana mis avastati ühes kanalisatsioonitorus, mis koosnes 5000-st liikmest.\nKeskmiselt toodab igat liiki naine kümne kuu jooksul 150 muna ja hoiab neid toiduvarude läheduses rasvavoldil olevate klastrite sees - mõnikord "kleepides" ümbrisse oma spiidi külge.\nPärast nuumamist läbib Ameerika prussakas mitu arengutaset, kuid igal ajal kasutab ta aktiivselt toitu. Oportunistlik, nad naudivad kõik, mis on käes ja söövad lagunevat materjali, nagu leib ja puuviljad, paber ja riided, juuksed ja isegi kingad.\nTänu nende kanalisatsiooni ja inimeste jäätmete hõrenemisele levib Ameerika prusakas üle 22 inimese, sealhulgas algloomade, viiruste, seente ja bakterite põhjustatud organismide liike, samuti mitmeid parasiitide usside liike.\nAmericana on nõbu, prantsuse prussakas, on see, mida olete ilmselt kohtunud ühel või teisel kohal, kui teil on kunagi olnud prussakuprobleeme oma majas. Selle liigi täiskasvanud kogupikkus ulatub keskmiselt umbes 0,5 tolli (10-15 mm).\nTundmatu, prantsuse prussakas veedab suures osas oma aega (ligikaudu 75%) peidus. See on tingitud vähemalt osaliselt asjaolust, et Germanica ei saa elada ilma inimeseta ja meie kaasaegsete mugavustega. Nii et kui nad ei jääks varjatuks, oleksid nad enamikus kodudes ennast kiiresti sunnitud. Tegelikult on vähemalt üks uuring näidanud, et liik sureb talvel põhjapoolsetes kliimates kodudes, kus puudub keskküte.\nElukoha sees elab prantsuse prussakas suurtes rühmas, kobestades pimedas kohas köögis sageli; lemmikloomade hulka kuuluvad seinad ja kapi tühjad, samuti pliit, nõudepesumasin ja külmik all ja taga. Nad leiavad teineteist lõhnaõli, mis pärineb korgist, mille nad hoiavad kindlaksmääratud aladel (nn "väljaheidete kontaktpunktid"). Nagu tema Ameerika kolleeg, sööb see liik peaaegu kõike, mida ta saab oma mandible minema, kuigi nad eriti armastavad prügi, maiustusi, rasva ja liha.\nNaised Germanica liigid hoiavad oma munarakke veelgi pikemate Ameerika prussakate jaoks ja lasevad neid vaid 24 tunni jooksul pärast munade haudemist; lisaks on igal juhtumil rohkem mune, hoides kuskil 30 kuni 48 korraga. Üks liige võib oma elus toota üle 200 muna ja Penn State ülikooli Põllumajandusteaduste Kolledži andmetel võib "ühe aasta jooksul toodetakse üle 10 000 järeltulijaid ..."\nNagu oma nõbuga, lähevad ka prantslased prussakad paljude arenguetappide jooksul, kuigi nad lüüakse (nümfis vormis), aga ka toitu. Pidevalt kasvatamine, selle liigi iga konkreetne kogukond koosneb tavaliselt ainult 20% täiskasvanutest ja umbes 80% nümfist.\nKuna Germanica Samuti transporteerib patogeene, sellised asjad nagu kõhulahtisus, toidumürgitus ja düsenteeria võivad inimestele, kellel on nakatumine, edasi kanda. Lisaks sellele on mõnedel inimestel teadaolevalt põhjustanud allergilisi reaktsioone mõnedel inimestel, kaasa arvatud vallandamine, prantsuse prussaka väljamõeldis ja selle sulatatud nahk (mõlema liigi puhul iga arenguetapp on märgistatud libiseva või libiseva vanapaberi abil) astma ja nahalööbe tekkimine.\nSaksa prussakad on tuntud oma saladusliku olemuse ja viljaka viljakuse tõttu raskesti vabanenud. Sellest hoolimata võib olulisel määral aidata vältida ennetavaid meetmeid, nagu näiteks hoolikalt puhas kodus hoidmine (nt ei vii räpane roogi välja üle öö), toiduainete hoidmine veekindlates mahutites ja prügikonteinerite tühjendamine.\nSaksa prussakese surmamise tavapärased meetodid hõlmavad selliste kemikaalide nagu hüdrametülnooni ja fiproniili kasutamist, samuti raputades mürgiseid tolmu, nagu boorhape, lüüsidesse ja ruumidesse, kus nad kogunevad (kuigi olge ettevaatlikud, need võivad olla mürgised lastele ja lemmikloomadele). Üllatavalt öeldes on Penn State University'i entomoloogid öelnud, et udusulged ei tööta mitte ainult, vaid võivad neid veelgi halvendada, kui ajutrapsi hajutada.


Maanteevedude hinnad Euroopas võivad kasvada kolmandiku võrra - Logistikauudised\nAutor: Tõnu Tramm • 14. detsember 2021\nMaanteevedude hinnad Euroopas võivad kasvada kolmandiku võrra\nMaanteetranspordi hinnad Euroopas võivad algaval aastal tõusta isegi 35%, leiavad Euroopa suured transpordiettevõtted. Põhjuseks lisaks kallinenud kütusele ja veokijuhtide puudusele ka uuel aastal kehtima hakkav liikuvuspaketi teine etapp.\nGirteka ja mitmed teised suured Leedu vedajad laiendavad oma baase Saksa piiri lähedal Poolas, et liikuvuspaketiga kaasnevaid lisakulusid kontrolli all hoida.\nTranspordihindade kasvu põhjuseks on kasvavad kütusehinnad, juhtide ja sõidukite vähesus ning veebruarist jõustuv mobiilsuspakett, tunnistas Euroopa suurima transpordiettevõtte Girteka Logisticsi juhatuse esimees Edvardas Liahovičius väljaandele trans.info. Ta ei ole oma prognoosidega üksi, samal seisukohal on ka teised suuremad transpordiettevõtjad.


Pole nii, et iga häda vastu aitab hobusesalv. Jagan oma kogemusi – olen nõustanud ja aidanud paljusid inimesi, aastatega on kogunenud teadmised, kuidas valmistada salve ja õlisid, mida Karepa Ravimtaimeaias juba üle kümne aasta toodame.\nKuna ennustatakse sula, siis saab nii mõndagi taime enne jõule ise korjata ja välja kaevata – teha endale või lähedasele tore kingitus.\nKaela- ja õlaradikuliit\nVõib tekkida külmetamisest, tuuletõmbest, auto kliimaseadmest, aga tihti ka sundasendist: arvuti taga, pikal autosõidul, monotoonsete liigutuste tegemisel. Siis aitab hästi varemerohujuurest tehtud salv, õli või tinktuur. Selleks kaevatakse juur välja, parima saate hilissügisel või varakevadel, kuid häda korral võib ka suvel või talvel, kasvõi lume alt välja koukida ja salv või õli valmis teha. Salvi jaoks tuleb tükeldatud juured üle valada õliga või panna rasva sisse ja hautada 6–8 tundi 90 kraadi juures. Siis ei lendu eeterlikud õlid ega kao kasulik toime.\nHiljem kurnata ja lisada õlile kuum sulatatud vaha (70 kraadi), kui soovite paksendada. Rasvale vaha lisada pole vaja. Õlina on parim viinamarjaseemneõli, mis imendub sügavale nahakihtidesse ja lihastesse, rasvadest on hea kookosrasv. Aga on kasutatud ka searasva, hülgerasva, viimane on soojendava toimega, sest katab nahapoorid ja soojus jääb naha alla.\nKes soovib, võib salvile või õlile lisada eeterlikke õlisid: nulg, mänd ja lavendel on parimad. Männipungi võib lisada salvile ja õlile kuumutamise ajal, samuti lavendlioksi, kui neid aias on. Siis ei pea eeterlikku õli ostma. Lavendlil on valuvaigistav toime, mänd ja nulg ergutavad vereringet. See on eriti vajalik sundasendist tingitud valu korral.\nKui kaelasooned on kanged ja pead pöörates on naksumist või raginat tunda ning tihti läheb see üle peavaluks, siis tuleks juua teesid, mis ajavad soolasid välja. Kõige tugevam ja ka valuvaigistava toimega on soopihlatee. Teha kuur, üks-kaks nädalat ja edaspidi juua mustasõstralehe-, angervaksaõie-, kuldvitsaürditeed. Võib valmistada ka segu. Määrimiseks sobib soopihla juurtest tehtud salv või õli: panna tükeldatud soopihl potti, valada üle kümne sentimeetri sulatatud rasva või õliga ja hoida kuumas kaheksa tundi. Kes soovib, lisagu männipungi, lavendlit. Kui neid pole, saab lisada eeterlikku õli, poole liitri kurnatud õli või rasva kohta kokku umbes 10 ml. Kes soovib teha universaalsemat salvi, võib hautada soopihla ja varemerohtu koos.\nAitab soopihlast tehtud salv. Määrida kaks-kolm korda päevas ja juua soopihlast tehtud teed 2–3nädalase kuurina. Soopihlast tehakse ka tinktuuri: üks osa soopihla juurt, viis osa viina ja lasta seista kaks nädalat. Võtta 2–3nädalase kuurina 20 ml pits päevas. Võib ka kuuma vee sisse valada, kui alkoholi ei taha. Teed keedetakse 30 minutit ja hoitakse kuumas 30 minutit, seejärel juuakse. Kuumana on tee valuvaigistav toime kohe tunda, ise olen joonud mitu kruusi päevas, aga kõigile see ei sobi. Mõnele ei sobi soopihl üldse. Võib juua ka angervaksa-, mustasõstra-, kibuvitsa-, kummeli-, kaselehe-, põldosja-, kuldvitsateed, nii eraldi kui ka segudena. Kibuvits parandab liigeste elastsust.\nKroonilise reuma ägenedes oleks vaja teha soopihlakuure kaks-kolm korda aastas, samal ajal määrida ka salvidega. Aasta läbi võib juua teesegusid. Suvel teha angervaksasiirupist jooki ja süüa musti sõstraid ning varuda neid ka sügavkülma. Lisaks toitumine: vältida maksa ja maksatooteid, siseelundeid, kanakintse, valmis vorste, viinereid jm tööstuslikke lihatooteid, sest neis on kanalihamass, siseelundid peidetud kujul, lisaks muud lisaained, mis organismi saastavad. Jälgida ka, et poleks kehvveresust ja et organism oleks tugev.\nVanni võib teha kadaka-, männiokkapungade, lavendli ja nuluokste tõmmisega.\nAitab samuti soopihlast tehtud salv, teedest soopihl, angervaks, kaseleht, kummel, kuldvits, nii eraldi kui ka segudes.\nLuumurrud, traumad, põrutused\nIgasuguste traumade korral sobib määrimiseks varemerohuõli või -salv. Mida kiiremini saab määrida, seda parem on tulemus. Selline õli või salv peaks igaühel külmkapis olema.\nAitab hästi kuivatatud munakoor ja põldosi, mis tuleb jahuks jahvatada veskis või kannmikseris. Võtta 1 tl päevas, segada C-vitamiini-rikka mahlaga (must sõstar, kibuvits, astelpaju) ja võtta sisse üks-kaks korda päevas. Parimad on kodukana muna koored – toored, mitte keedetud koored, sest neis on rohkem kaltsiumi. Vanemas eas on hea ka kibuvitsatee või -siirup, et liigesed oleksid elastsed ja painduvad. Ja muidugi liikumine ja õuesolemine. Iga päev!\nKõhre kuludes aitab süldi söömine. Aga sööge ikka naturaalset sülti, kunstlikud paksendajad ja tardained ei aita. Parimad perenaised teevad seakõrvadest, kalanahast, kontidest, sabadest jm želatiini sisaldavatest produktidest häid sülte ja kallerdisi. Maitseks saab kasutada taimi ja vürtse.\nRohkem infot www.ravimtaimeaed.ee.\nAruteluta tehtud otsus valmistab muret (23) Loe artiklit


Esileht / Uudised / FRA põhiõiguste aruanne: Teel õigustepõhisele taastumisele COVID-19st\nCOVID-19 pandeemia paljastas lüngad tervishoiu, hariduse, tööhõive ja sotsiaalkaitsega seotud põhiõiguste austamisel kogu ühiskonnas, näitab Euroopa Liidu põhiõiguste ameti ehk FRA 2021. aasta põhiõiguste aruanne. Aruandes kajastatakse inimõiguste kaitse arengut ja puudusi Euroopa Liidus eelmisel aastal. Selle koroonaviiruse peatükis antakse ülevaade pandeemia mõjust põhiõigustele inimeste igapäevaelus, eelkõige haavatavates rühmades, näiteks eakad, puuetega inimesed, romad ja rändajad.\nEesti inimõiguste valdkonna arenguid uuris ja sellekohase sisendi andis FRA-le Eesti Inimõiguste Keskus. Loe ingliskeelset aruannet Eesti kohta!\n“Üks põhilistest muredest 2020. aastal oli Euroopas vaenukuritegude kasv. Oleme seda märganud ka oma töös. Inimõiguste keskuse poole on üha rohkem pöördunud inimesi, keda on tänaval rünnatud või ahistatud. Rassistlikel alustel üleskutsed inimeste ahistamiseks on tõsine põhiõiguste riive ning sellele tuleb vastu hakata,” kommenteeris inimõiguste olukorda keskuse juhataja Egert Rünne.\n“Eestis puuduolev seadusandlus raskendab kahjuks ohvrite märkamist ja abistamist. Me peaks olema riik, kus kõik inimesed tunnevad end turvaliselt. Esimese sammuna tuleks lõpuks üle võtta raamotsus, et karistuseadustik hõlmaks vaenukuritegu konkreetse kuriteo liigina,” on Rünne kindel.\nAruandes välja toodud ettepanekud valitsustele seoses rahvatervisega.\nEdaspidi peaksid valitsused pidama nõu riiklike inimõigusasutustega, et hinnata, kuidas nende rahvatervisemeetmed mõjutavad põhiõigusi. Samuti peaksid valitsused tegema järgmist:\nsuurendama haridus-, tervishoiu- ja sotsiaalteenuste kerksust, et täita kõigi igaühe vajadused;\nvõtma kasutusele digilahendused, vähendama digilõhet ja võitlema väärinfoga;\npöörama tähelepanu suure riskiga rühmadele, näiteks hooldatavatele, kinnipeetavatele ja\ntagama õiglase ja võrdse juurdepääsu vaktsiinidele.\nMuud 2020. aasta põhiküsimused:\nRassism – pandeemia soodustas diskrimineerimist, vaenukuritegusid ja vaenu õhutamist vähemuste, eelkõige sisserändaja taustaga inimeste ja romade suhtes. Samal ajal hoogustasid liikumine Black Lives Matter ja esimene ELi rassismivastane tegevuskava rassismivastast võitlust Euroopas. Liikmesriigid peaksid tõhustama rassismivastast võitlust riiklike tegevuskavade abil, karistama vaenukuritegusid, toetama ohvreid ja lahendama etnilise päritolu alusel toimuva diskrimineeriva profiilianalüüsi probleemi politseitöös.\nRänne – põhiõiguste austamine piiril oli ELis endiselt problemaatiline. Rändajad hukkusid merel, kogesid vägivalda ja tõrjumist maismaapiiril ning ülerahvastatust vastuvõtukeskustes. Kooskõlas kavandatava ELi rände- ja varjupaigapaktiga peaksid ELi riigid tegema tõhusat ja sõltumatut järelevalvet, et tõkestada õiguste rikkumisi piiril. Samuti peaksid nad piisavalt varustama vastuvõtukeskusi.\nLapse õigused – paljud lapsed kannatasid pandeemia ajal, eelkõige lapsed, kes on majanduslikult või sotsiaalselt ebasoodsas olukorras. Kaugõpe oli keerukas ilma internetiühenduse või arvutita. Liikumispiirangu ja karantiini ajal suurenes ka laste väärkohtlemine. EL peaks toetama tulevase Euroopa lastegarantii raames algatusi, mis on suunatud pandeemiast kõige rohkem mõjutatud piirkondadele ja rühmadele. ELi riigid peaksid tagama kõigile lastele võrdse juurdepääsu haridusele ja kaitsma neid väärkohtlemise eest.\nAruandes esitatakse kokkuvõte inimõiguste põhiarengutest ELis 2020. aastal ja analüüsitakse neid. Selles on meetmete ettepanekud, mis hõlmavad järgmist: Euroopa Liidu põhiõiguste harta ja selle rakendamine liikmesriikides; võrdsus ja mittediskrimineerimine; rassism ja seonduv sallimatus; romade kaasamine ja võrdsus; varjupaigad, piirid ja ränne; infoühiskond, privaatsus ja andmekaitse; lapse õigused; õiguskaitse kättesaadavus; ÜRO puuetega inimeste õiguste konventsiooni rakendamine.


Sun Island Resort & Spa – Reisidiilid\nKuidas kõlaks luksuslik päikese- ja rannapuhkus India ookeani troopilistel paradiisisaartel Maldiividel?\nSelleks oleme kokku pannud reisipaketi, mis viib sind Tallinnast Maldiividele. See 1200 saarest koosnev saareriik asub praktiliselt ekvaatoril ja on kuulus enda valgete liivarandade ja türkiissinise vee poolest. Öeldakse, et just Maldiividel saad tõeliselt puhata ja end välja lülitada, sest väikestel kuurortsaarekestel puuduvad suured rahvahulgad ja kärarikas autoliiklus – aeg jääks seal justkui seisma.\nMaldiivide majutused jagunevad kaheks – kohalike elanikega samadel saarte asuvad lihtsamad kodumajutused ja eksklusiivsed nn. kuurortsaartel (resort island), kus kogu saarest on tehtud luksuslik puhkekompleks. Käesoleva paketi puhul pakumegi võimalust ööbida just viimast tüüpi majutuses, sest nii saab võtta Maldiivide puhkusest maksimumi.\nPakume käesoleva paketiga majutust luksuslikus 5-tärni hotellis Sun Island Resort & Spa, mis asub Nalaguraidhoo kuurortsaarel, mida peetaks Ari atolli kauneimaks saareks. Kuuortist leiab hulga restorane ja baare vastavalt puhkaja maitsele. Lisaks imelisele rannale, mis on hotellitoast vaid kiviviske kaugusel, saab lõõgastuda ka mitmes kompleksi basseinis või nautida saare keskel rohelises metsatukas looduse keskel olemist.\nPäeva saab sisustada lisaks ujumisele ja rannamõnule ka erinevate sportlike harrastustega võrkpallist tenniseni. Samuti saab lisatasu eest sukelduda, tegeleda veespordiga, võtta osa kalastusretkedest, avastada teisi naabruskonna saari või nautida spaateenuseid. Paketi hinna sees on hommiku- ja õhtusöögid (ilma jookideta) saarel.\nNB! Kohapeal tuleb hotellile maksta transfeeri eest Male lennujaamast kuurortsaarele ja tagasi. Transfeer sisaldab siselendu ja kaatrisõitu, mis teeb juba saarele jõudmise võimsaks elamuseks oma lummavate vaadete poolest. Edasi-tagasi transfeeri hind on 245 eurot täiskasvanu ja 122 eurot laps (kuni 12a vanune).\nEdasi-tagasi lennud Tallinnast Malesse (ümberistumistega)\nKäsipagas 7kg ja põhipagas 30kg lendudel\nMajutus 5-tärni Sun Island Resort & Spa hotellis\n12.01 — 21.01.2020 (8 ööd)\nalates 1659 € inimese kohta\n02.02 — 11.02.2020 (8 ööd)\nalates 1565 € inimese kohta\n01.03 — 12.03.2020 (10 ööd)\nalates 1909 € inimese kohta\n08.03 — 15.03.2020 (6 ööd)\nalates 1335 € inimese kohta\n11.03 — 19.03.2020 (7 ööd)\nalates 1545 € inimese kohta\n20.03 — 30.03.2020 (9 ööd)\nalates 1699 € inimese kohta