Fenerbahce jäi ootamatult peatreenerita, asemele pakutakse Jasikeviciust – Korvpall24.ee\nFenerbahce jäi ootamatult peatreenerita, asemele pakutakse Jasikeviciust\nAvaldatud 25.06.2020; 16:45\nAutor Martin Reinsalu 25.06.2020; 16:45\n-Šarunas Jasikevicius ja Željko Obradovic | Foto: REUTERS/Scanpix\nKolmapäeval tuli Türgi tippklubi ja 2016/17 hooaja Euroliiga meistri Istanbuli Fenerbahce leerist ootamatu uudis, milles teatati, et viimased seitse aastat meeskonda juhendanud legendaarne Željko Obradovic taandub ametist. Küsimusi on palju, kellest võiks serblase mantlipärija saada, aga esimeste seas on pakutud siiani Kaunase Žalgirisega imelist tööd teinud Šarunas Jasikeviciust.\n“Eelmisel nädalal oli mul erakordselt lahke ja usaldusväärne vestlus klubi presidendi Ali Koc’i, asepresidendi Semih Ozsoy ja mänedžeri Maurizio Gherardiniga. Nõustusime, et võtan mõned päevad mõtlemisaja oma pere keskel Belgradis, et teha rahulikult otsus. Võtsingi vastu oma elu ühe raskeima otsuse ja jään aastaks korvpallist eemale,” vahendab Eurohoops Obradovici sõnavõttu Fenerbahce kodulehel.\n“Pärast seitset fantastilist aastat tahan kogu südamest tänada klubi endist presidenti Aziz Yildirimi ja tema juhtkonda ning praegust presidenti Ali Koc’i, asepresident Semih Ozsoy’d ja nende juhtkonda toetuse eest, mida nad mulle selle aja jooksul on pakkunud. Soovin veel ära mainida, millist tuge on meie sponsorid andnud, nagu Ülker, Dogus Group, Beko ja teised. Tahan tänada Maurizio Gherardinit ja tema abilisi, kellega kogesime imelisi hetki. Tänan kõiki liikmeid treenerite ja meditsiiniosakonnast kõige selle eest, mida koos läbi kogesime ja eriti erakordsete sõprussidemete eest, mis kestsid isegi rasketel aegadel. Suur tänu kõigile mängijatele, kellega koos töötasin viimase seitsme aasta jooksul. Nemad on kõige tähtsamad, kelle abiga saavutasime silmapaistvaid tulemusi. Eriline tänu kõigile neile, kelleta sellel töökohal puuduks mõte – fännid. Nad on meid lakkamatult toetanud ja armastanud igal hetkel nende kauni seitsme aasta jooksul. Oli nii palju hetki, mida nad meile pakkusid ja mida ma ei unusta kunagi.”\n“Oli au ja rõõm olla Fenerbahce-suguse suurklubi liige. See on uus algus Fenerbahcele ja mitte lõpp. Olen kindel, et fännid jätkavad klubi toetamist ja tähistavad taas vägevaid sportlikke saavutusi, nagu meie varasemalt,” lõpetas tänavu märtsis 60-aastaseks saanud Obradovic.\nEnne Fenerbahcesse tulekut oli Obradovic aastatel 1999-2012 Ateena Panathinaikose peatreener, kus tuli 11 korral Kreeka meistriks ja viiel korral Euroliiga võitjaks. Fenerbahces täiendas ta oma auhinnariiulit lisaks ühele Euroliiga tiitlile veel nelja Türgi meistritiitli, kolme Türgi karikavõidu ja kolme Türgi superkarika võiduga.\nNii Türgi kui ka Leedu meedia teatel on Fenerbahce uue peatreeneri osas hakatud rääkima Žalgirise juhendajast Jasikeviciusest. Talkbasket.net vahendab, et Panathinaikoses ise Obradovici käe all mänginud endine tagamees on tõepoolest olnud Fenerbahcega ühenduses, kuid esimene vastus oli eitav. Korvpallieksperdi Ugur Ozan Sulaki sõnul pole Fenerbahce Jasikeviciuse palkamise osas lootust kaotanud ja lähipäevil loodetakse leedukalt lõplik vastus saada.\n44-aastane Jasikevicius on Euroopa korvpallimaastikul üheks hinnatuimaks peatreeneriks tõusnud, kelle teenete kohta uurisid aasta-paari eest väidetavalt ka korvpalliliiga NBA klubi. Mängijana nii Barcelonas, Tel Avivi Maccabis ja Panathinaikoses Euroliiga võitnud Jasikevicius on alates 2016. aastast Žalgirisega teinud Leedus tiitlite osas puhta töö. Märkimist väärib eelkõige hooaeg 2017/18, kui Žalgirisega jõuti Euroliiga Final Four turniirile ja pronksimängus suudeti seljatada Moskva CSKA.\nJärgmisel hooajal tuli Euroliiga veerandfinaalis heidelda just Fenerbahcega ning kuigi Žalgiris suutis ühe mängu kätte saada, tunnistati seerias lõpuks vastase 3:1 paremust. Fenerbahcega on Jasikeviciusel tegelikult ka otsesem seos juba olemas. Nimelt 2011. aasta jaanuaris osteti ta Vilniuse Lietuvos Rytaselt välja ja temaga sõlmiti aastane leping. Sama aasta septembris liikus ta siiski edasi Panathinaikosesse, sealt omakorda Barcelonasse ja pärast 2013/14 hooaega Žalgirist esindades lõpetas mängijakarjääri.\nPrevious Post Hispaania liiga play-off: Real jäi raskesse seisu, Valencia tegi ilusa tagasituleku\nNext PostGerd Kiili meenutas kunagisi jooksutrenne: me Igor Kurašoviga korjasime samal ajal metsas seeni


Suurenda Dick koolituse Kes on Dick Advocaat\nNagu peenise suurematena paar sentimeetrit. Harjutused peenise laienemist lae torrent Kuidas maksimeerida liige arsti prepparatami; kuidas suurendada peenise ilma operatsiooni ja pillide; Kas on võimalik, et suurendada vaba liige; Kasv liikme i doser; KUIDAS suurematena liige-ühetaolise. Dieet kohal suurendada. Siin kordas lugu uuesti: Dick juhtis Glasgow Rangers'i kulla Šotimaa meistrivõistlustel, Rahvuskarikas ja isegi Liiga karikas. Realistlik harjutused peenise laienemist Liige: Liitunud: 28 Juul, Postitusi: Tsiteeri: Mõned pildid kahjudest, sellise arvu väljalastud rakettide kohta saada ka millelegi pihta. Seejärel töötas Dick assistendina ja alles\nTeiseks on suurem osa patsiente suutelised kasutama hüpnoosi lõdvestumiseks, mis vähendab ärevust, mis omakorda vähendab vajadust valuvaigistite järele.\nViimasena võib farmakoloogiliste abivahendite kasutamise võimalik vähenemine sünnitusel, kus kasutatakse hüpnoosi, vähendada emaka hüperstimulatsiooni ja vajadust epiduraalanalgeesia järele. Enesehüpnoosi kasutavad naised kogevad sünnitusega seotud valusid vähem; nii esimene kui ka teine sünnituse etapp on lühem; rohkem esineb spontaanseid sünnitusi; kasutatakse vähem valuvaigisteid ja sünnitegevust kiirendavaid aineid ning vastsündinute Apgar on keskmisest kõrgem.\nHypnoBirthing meetod õpetab naistele emaka kokkutõmmete ajal kiiresti ja täielikult lõdvestuma ning kasutama visualiseerimist, et aidata emakakaelal avaneda ning beebil laskuda.\nNaistele ja sünnikaaslastele õpetatakse, et hirm ja pinge tekitavad organismis rohkem katehhoolamiine, mis omakorda põhjustavad organismi suuremat valutundlikkust sünnitusel.\nKuid paljude tavaliste inimeste jaoks on tema isiksus endiselt mõistatus. Dick Nicholas Advocaat sündis Koolitus tuli asendama mängija karjääri, mis algas\nVisualiseerimise positiivset mõju peetakse sarnaseks sportlaste mentaalsetele ettekujutlustele, mida nad võistluseks valmistumisel kasutavad. Lisaks erinevate hingamistehnikate ja kujutluspiltide kasutamisele sünnitava naise tähelepanu juhtimiseks ebamugavustundelt eemale, võimaldab HypnoBirthing meetod naisel süvendatult keskenduda kogu sünniprotsessile.\nSeda meetodit kasutav naine ei maga sünnituse ajal ega ole teadvuseta.\nkoolituse pivljundid euroopa: Topics by ecofarm.ee\nUgala liige oli tolleaegne Kaitseliidu ülem kindralmajor Johannes Orasmaa jne. Ka tänapäeval kuuluvad paljud EKL! Liige suurematena kasutamise videod.\nUuringud | hypnosynnitus\nInicio; Salud. Kuidas suurendada perspektiivis majapidamises sõna; Kust osta peenise laienemist.\nAastate jooksul on tehtud mitmeid uuringuid hüpnoosi tõhususe kohta sünnitamisel. Artiklis märgitakse, et nimetatud analüüs kujutab endast kõige ulatuslikumat ülevaadet kaasaegsest kirjandusest, mis kajastab hüpnoosi kasutamist valu vaigistamiseks sünnituse ajal. Metaanalüüs näitab, et hüpnoos vähendab valuvaigistite kasutamise vajadust sünnitamise ajal. Lisaks võimalikule tuimastavale toimele, on olemas veel kolm täiendavat põhjust, miks hüpnoosi kasutamise korral võib valuvaigisti kasutamine sünnitusel väheneda. Esiteks annab hüpnoosi õpetamine patsientidele autonoomia ja parema enesekontrolli.\nSuurenda kaarti. TÜ kliinikumi juhatuse liige Margus Ulst "Ringvaatele": Suurenda oma teadlikkust selles vallas või mõtle, kuidas oma eluviise korrigeerida. Baumax on Eesti e-kaubanduse Liidu liige; Baumaxi tegevjuht kuulus aastaid e-kaubanduse Liidu juhatusse; Suurenda. Kuivõrd osa arendustest valmib Kaks tuhat aastat tõi talle selle riigi parima treeneri tiitli.\nJärk-järgult muutus klubi juhtkond advokaadi juhendamisega üha enam rahulolematuks ja See asjaolu ei takistanud teda


Deposiitkapp Ruby, Grade 1, 670 x 650 x 550 mm | AJ Tooted Eesti\nDeposiitkapp Ruby, Grade 1, 670 x 650 x 550 mm\nVarguskindluse klass 1\nKaitstud "õngitsemise" eest\nVargakindel turvakapp, mis on kaitstud välja õngitsemise eest ning varustatud deposiitsahtli ning võtmelukuga. Testitud ning heaks kiidetud vastavalt EN 1143-2 standardile, klass I.\nVargakindel metallkapp pakub turvalist hoiustamist sularahale ning teistele väärtuslikele esemetele. Deposiitkapp on ideaalne nii väiksematesse kui ka suurematesse kauplustesse, firmadesse ning teistese asutustesse, kus kasutatakse sularaha. Väärisesemed saab kappi panna deposiitsahtli abil, mis tähendab, et te ei pea selleks kappi avama. Kui sahtel sulgub, kukub sisestatud objekt seifi. Sahtel on õngitsemiskindel, mis tähendab, et kapi sisu ei ole ligipääsetav sahtli kaudu. Hoiukappi on testitud ning heaks kiidetud vastavalt Euroopa standardile EN 1443-2. Testimise käigus on metallkapp läbinud mitu muukimise katset ning sellele on määratud turvalisuse klass. Seifile on antud hinne klass I. Deposiitkapp on valmistatud tugevast lehtmetallist - 40 mm paksud küljed ning 85 mm paks uks. Kapp on valmis pinnale kinnitamiseks.\nKõrgus, sisemine: 455 mm\nLaius, sisemine: 573 mm\nSügavus, sisemine: 423 mm\nSertifikaadid: EN 1143-2


telefonimäng - jäämurdjad\nTelefonimäng on paljudele inimestele tuttav, nagu see on olnud juba aastaid. Mäng jääb populaarseks, kuna seda saab mängida igas vanuses ja paljudes olukordades. Hea telefonimäng töötab klassiruumis, peol ja perega toredal õhtul. Spetsiaalseid materjale pole vaja ja mängida saab igal pool.\n1 Kuidas telefonimängu mängida\n2 telefonimängu reeglit:\n3 Mängu eesmärk\n4.1 Meeskonna telefonimäng\n5 näidet telefonimängu kohta\n5.3 Telefonimängude laused\nKuidas mängida telefonimängu\nAlustamine. Mängijad peavad istuma ringis või seisma sirgjooneliselt. Need peavad olema piisavalt lähedal, et sosistamine oleks võimalik, kuid mitte nii lähedal, et mängijad üksteise sosistamist kuuleksid.\nAlustage mängu. Joone või ringi esimene inimene sosistab sõna või fraasi paremale istuva või seisva inimese kõrva.\nMäng jätkub. Mängijad sosistavad fraasi oma naabritele, kuni see jõuab viimase ridadeni.\nJäreldus. Viimane mängija ütleb sõna või fraasi valjusti, nii et kõik saaksid kuulda, kui palju see on muutunud esimesest sosistusest ringi või joone alguses.\nSõna või fraasi võib sosistada ainult üks kord, seega peavad mängijad hoolikalt jälgima.\nSõna või fraas ei tohiks kunagi olla liiga tuttav; soovite veenduda, et see muutub sosistades.\nAinult üks mängija - esimene - peaks teadma, mis see sõna või fraas on. Mängu korraldaja võib soovida, et algsed fraasid või sõnad kirjutataks.\nTelefonimängu peamine eesmärk on mängijate lõbustamine. Mängijate jaoks on siiski mõned täiendavad eelised. Telefonimäng:\naitab selgelt näidata, kuidas väikesed eksiarvamused võivad tohutult palju muuta.\non mängijatele lõbus, tekitab naerda ja aitab rühmal lõõgastuda.\naitab väikelastel või inglise keelt õppivatel arendada aktiivse kuulamise oskust.\non hüppelauaks aktiivse kuulamise tähtsuse arutamisel.\nkasutatakse klassiruumis nõustamise tundides, et aidata lastel mõista kõmu ja kuulujuttude mõju.\nTelefonimäng töötab meeskonnamänguna, eriti kui teil on suur grupp. Andke mõlemale meeskonnale sama sõna või fraas või laske neil valida üks oma. Võitnud meeskond on see, mille lõppsõna või fraas on originaalile kõige lähemal.\nmis päevadel tähtedega tantsitakse\nKuulujutud on telefonimängu versioon, kus mängijad muudavad teadlikult fraasi ühte või kahte sõna. Kuulujutud on tuntud ka kui Gossip.\nNäited telefonimängu kohta\nTelefonimängude näited sõnadest, fraasidest ja lausetest aitavad juhendajal pakkuda mängu sobivat lähtepunkti. Hästi sobib alustada kergete sõnade, fraaside või lausetega ja liikuda raskemate sõnade juurde. Oleme loetlenud mõned näited headest telefonimängu alustajatest, mida saate kasutada.\nTelefonimängusõnad sobivad noorematele mängijatele hästi. Sõnad peaksid olema üsna pikad ja valesti tõlgendatavad. Mõned näited telefonimängusõnadest:\nHead telefonimängufraasid kasutavad alliteratsiooni - tähtede ja helide kordust. Mõned näited telefonimängude headest fraasidest:\ngupp hai tankis\nkommid krõbistavad kookospähkli austajad\nokkaliste vartega punased roosid\nkäepidemete ja hingedega uksesilmad ja uksepiidad\nü kakskümmend kaks teismelist teksti kirjutades\nHea telefonimängu lausete hulka kuuluvad kuulsad tsitaadid või mitu numbrit ja värvi sisaldavad laused. Pidage meeles, et telefonimängu lauset peaks olema üsna kerge valesti tõlgendada. Proovige kasutada ka alliteerimisega lauseid.\nKaks pisikest kärnkonda sõid rasvast lendoravat.\nNaljakas jänku peitis värvilise kommi värvilisse purki.\nKuninganna istus oma troonil ja sõi okkalisi kumquaate.\nPaljud toad mopivad motelle.\nKoerad kaevavad suurte luude jaoks augud.\nSinisele paadile lasti hunnik kollaseid banaane.\nKaksteist trummeldavat lillat inimest tõmbasid naerisid.\nHea telefonimäng pakub mitte ainult lõbustust, vaid kaasab ka teie rühma ootamatutesse väljakutsetesse; kuidas saab midagi sosistatud nii täielikult muutunud olla, kui see liigub läbi inimrühma. Saate mängida telefonimängu kaheksa-aastaselt täiskasvanute kaudu ja klassiruumides, enne ja pärast kooliprogramme, puhkepausidel, spordigruppides või laagris. Lõbutse hästi!\narmsad nimed, et helistada ur bf-le\nkuidas värskelt abiellunud mängu kodus mängida\nEkspress Orient mõrv valati toona ja praegu\nParimad keelpillimängud lastele (koos VIDEO)\nMaamees röstitud kana\nTutvuge armsate laste võistlejatega Masterchef Juniori uuel hooajal\nBakalaureus: suurimad aastaajad - kunagi varem!: Tagasivaade fotodele Ali Fedotowsky poissmeeste teekonnal


ABA ja ACH marsruutimisnumbrite erinevus - Rahandus\nABA ja ACH marsruutimisnumbrite erinevus\nABA vs ACH marsruudi numbrid\nTarbijate rahaülekandeid oma pankadest saab saavutada mitmel viisil. Raha saab deponeerida otse tšekkide kirjutamise teel, mida nimetatakse ka paberiülekanneteks, pangaülekanneteks ja elektroonilisteks ülekanneteks. Veendumaks, et ülekanne on olnud õigesti marsruuditud, vajame teavet mille pakuvad meile panga marsruutimisnumbrid.\nMarsruutinumbreid nimetatakse 'tavapäraseks transiidinumbriks' või RTN-ks ja 'panga marsruutimisnumbriks'. Need numbrid on üheksakohalised numbrid, mis on trükitud tšeki allserva vasakusse serva. Nad aitavad USA finantseerimisasutustel teavitada, kuhu raha kantakse või kust üle kantakse. Igal pangal või finantsasutusel on ainulaadne kood, mis identifitseerib konkreetse riigi konkreetse panga.\nABA marsruutimisnumbrid või American Bankers Associationi marsruutnumbrid töötati välja 1910. aastal, et hõlbustada pankade ja finantsasutuste tuvastamist. Need kujundas ABA ja neile pandi nimi nende auks. Neid numbreid kasutati peamiselt tšekkide kustutamiseks ja raha ülekandmiseks pangaülekandega. Neid on alates sellest ajast kasutatud panga tuvastamiseks.\nABA marsruutimisnumbrite määramine\nTäna on kasutusel umbes 30 000 ABA numbrit. Neid määrab Accuity, mis on allikameediaettevõte. Marsruutimisnumbrid avaldatakse Accuity poolt poolaastas igal aastal väljaandes ABA Key to Routing Numbers.\nÜheksakohalises ABA marsruutimisnumbris peavad kaks esimest numbrit olema vahemikus 00-12 või 21-32 või 61-72 või 80. Mida see arvude vahemik sisaldab tähendab on järgmine:\nUSA valitsus kasutab 00-d.\nTavalised marsruutimisnumbrid jäävad vahemikku 01–12.\nKuni 1985. aastani kasutasid kokkuhoiuasutused 21–32. Nüüd võib neid kasutada iga pank, kuid peamiselt kasutavad seda krediidiühistud.\nElektrooniliste tehingute puhul kasutatakse numbreid 61–72.\nReisitšekkides kasutatakse kahe esimese numbrina marsruudinumbreid 80-ga.\nAutomatiseeritud arvelduskoja marsruutnumbrid on üheksakohased marsruutimisnumbrid, mis määratakse finantsasutuste vaheliste elektrooniliste tehingute jaoks. See number on ainulaadne pankadele ja nende filiaalidele ning tähistab arvelduskoda.\nIgal pangal on palju marsruutimisnumbreid ja igal harul on ainulaadne kood.\nABA marsruudinumbrid trükitakse tšekkide vasakusse alanurka.\nACH marsruutimisnumbrid on ka üheksakohalised numbrid, kuid pangalt tuleb kinnitada, kas ABA ja ACH numbrid on samad.\nNeid saab veebisaitidel kontrollida ja määrata. ABA on panga veebisaidil loetletud kui 'check routing number' ja ACH on loetletud kui 'electronic' või 'direct deposit'.\nÜks saab helistama klienditeenindust ja saate teada ka nende marsruutimisnumbrite kohta.\n1.ABA marsruutimisnumbreid kasutatakse paberi või tšekkide edastamiseks; arvestades, et elektrooniliste ülekannete jaoks kasutatakse ACH-marsruute.\n2. ABA marsruutimisnumbrid ja ACH marsruutimisnumbrid võivad mõnes asutuses olla samad või olla eraldi.\nABA numbrite üheksa numbri kaks esimest numbrit jäävad vahemikku 00-32; ACH marsruudi numbrid jäävad vahemikku 61–72.\n24 Kihlasõrmused alla 1000 dollari\nSeal on palju ilusaid teemantrõngaid, mis jäävad tunduvalt alla 1000 dollari piiri, ja kui olete valmis kaaluma ebatraditsioonilisi kive ja seadeid, on valikud peaaegu piiramatud-ja lõputult taskukohased.\nBatesi ja Mulleri miimika erinevus\nMiimika Igas bioloogiaalases uurimuses oleks keskkoolis või kolledžis tehtav uuring ilma miimika uurimiseta puudulik. Encyclopaedia Britannica määratleb\nLuterluse ja kalvinismi erinevus\nLuterlus vs kalvinism Laias laastus võib kalvinismist mõelda kui reformeeritud teoloogia või „reformitud protestantismi“ praktiliselt sünonüümist, mis koosneb\nErinevus POP-i ja IMAP-i vahel\nSelleks ajaks on kõigil, kellel on juurdepääs arvutile, tõenäoliselt e-posti aadress. See on aeglaselt muutunud kommunikatsiooni oluliseks osaks, eriti inimestele, kes\nülilihtne dieedimärk hyman\nkuidas ma teie ema Marshalliga kohtusin\nparim kuumakaitsevahend juustele


Kõik Drupaliga seotud arendusteenused ühest kohast | WEBPRO Veebiarendus\nKeerukamad Drupal veebilahendused\nDrupal moodulite arendus\nMigratsioon - info üle tõstmine\nIntegratsioon ja tööprotsesside automatiseerimine\nKõik Drupaliga seotud arendusteenused ühest kohast\nMeie meeskonnal on aastatepikkune kogemus Drupalis veebiäppide, kodulehtede ja e-poodide planeerimisel ning loomisel. Usume, et veebilahedus peab olema kasutajale lihtne ja loogiline kasutada ka veebilehe administraatorile.\nKuigi Drupal on tuntud oma turvalisuse poolest, ei ole see tõene hooldamata süsteemi puhul. Veebilehe hooldus aitab ennetada kulukaid probleeme, mille põhjuseks on veebilehe süsteemi moraalne vananemine.\nHooldamata veebileht on lihtne saak inimestele, kes lõbu või mõne muul omakasu eesmärgil võtavad kontrolli veebilehe üle.\nPakume veebilehe hoolduspakette kuupõhise hinnakirja alusel või juhtumipõhise teenusena arvestades ainult Drupali turvauuendustega.\nKuupõhise teenuse tellija saab eelisjärjekorras ka kiireloomulised turvauuendused.\nKui olete sattunud pahatahtliku inimese või masina ohvriks, siis tihti on võimalik olemas-olev veebileht korrastada. Oleme korrastanud kümneid saite, millele on lisatud pahatahtliku koodi või on ligipääs tõkestatud.\nOmame aastatepikkust kogemust Drupal moodulite arenduses. Oleme loonud erinevaid integratsioone ja lahendusi. Pöörame erilist tähelepanu tööde kvaliteedile ja kasutusmugavusele.\nEhitades kodulehte või mõnda muud veebiäppi on tihti vajalik ka eelmisest süsteemist sisu liigutamine. Selle töö käsitsi tegemine on tülikas, aeganõudev ja kallis protsess.\nAitame erinevad süsteemid üks-teisega suhtlema.\nNäiteid varem tehtust:\nDrupal Commerce - Itella Smartpost ühendus\nDrupal Commerce - Eesti pangalingid\nDrupal Commerce - Maksekeskus ühendamine\n+372 53 533 822


EAÜS ja ENÜ kampaania: Mina usun Eesti meditsiini tulevikku!\nAvaleht Uudised EAÜS ja ENÜ kampaania: Mina usun Eesti meditsiini tulevikku!\nE-post: kristi.tael@kliinikum.ee\tEAÜS ja ENÜ kampaania: Mina usun Eesti meditsiini tulevikku!\tTeisipäev, 07 Veebruar 2012 10:04\tEesti Arstiteadusüliõpilaste Selts\nEesti Arstiteadusüliõpilaste Selts (EAÜS) koostöös Eesti Nooremarstide Ühendusega (ENÜ) alustab 7. veebruaril kampaaniat "Mina usun Eesti meditsiini tulevikku". Kampaania kutsub üles üldsust mõtisklema Eesti meditsiini tuleviku üle ja avaldama toetust noortele arstidele.\nArvestades praegust Eesti meditsiini olukorda, kus riik, haiglad ja kutseliidud ei suuda leida ühist keelt, otsustas EAÜS korraldada kampaania, mis kutsub üles üksteise mõistmisele, probleemi tunnistamisele ja lahenduste otsimisele. Meie tegevuse eesmärgiks on leida inimesi, kes arvavad ja julgevad seda ka tunnistada, et Eesti meditsiinil on tulevikku ja toetavad noori tulevasi arste nende tegevuses. Kõigele eelnevale lisaks soovime süstida ka inimestesse usku paremasse tulevikku.\n"Sirgumas on noored tulevased arstid, kes veel usuvad meie ühisesse tulevikku. Meie Eesti Arstiteadusüliõpilaste Seltsis tegutseme selle nimel, et maailma kõige tervemad ja õnnelikumad inimesed elaksid Eestis. Teame, et see ei ole nii täna, võib-olla ka mitte veel homme, aga meie pingutame selle nimel juba praegu, et see oleks nii ülehomme," teatab EAÜSi president Helen Lempu.\nOma toetust saab avaldada kampaania ametlikul lehel www.meditsiinitulevik.com.\nEesti Arstiteadusüliõpilaste Selts on loodud vahemikus 1989-1991. EAÜSi missioonideks on luua arstitudengitele võimalusi enda igakülgseks arendamiseks ja eneseteostuseks, tugevdada tervislikke hoiakuid ühiskonnas ja kujundada Eesti tervishoiusüsteemi. 2010.a. valiti EAÜS suurima ühiskondliku mõjuga noorteorganisatsiooniks.\nEesti Nooremarstide Ühendus (ENÜ) on mittetulundusühing, mis koondab Eesti nooremarste ning esindab nende huve. Ühendus loodi 1991. aastal.\nEAÜS ja ENÜ on mõlemad Eesti Arstide Liidu (EAL) liikmed.\n+372 55 69 25 06


Viis põhjust, miks naisi tõmbab abielumeeste poole - Suhted & seks - sõbranna.ee\nViis põhjust, miks naisi tõmbab abielumeeste poole\n28. oktoober 2016, 12:27\nMõned naised kalduvad monogaamsusest tõenäolisemalt kõrvale kui teised. Oled sa üks neist?\nNews.com.au kirjutab, et 2009. aastal läbi viidud uuringus tunnistas 90 protsenti naistest, et tundsid tõmmet mehe poole, keda nad teadsid olevat hõivatud, samas kui 59 protsenti tundsid sama, kui arvasid, et mees on vallaline.\nMiks see nii on? Melbourne’i psühholoogi Meredith Fulleri sõnul on sellel viis põhjust.\n1. Sa oled alateadlikult hõivatud. Ehk oled sa parajasti oma elus jõudnud punkti, kus suhteks pole lihtsalt aega. Sa ehk ise ei teadvustagi, et hetkel sa suhet päriselt ei taha, seega juba hõivatud inimesega suhte alustamine on kergem lahendus, kui tegeleda oma tegelike probleemidega.\n2. Sind tõmbab pahade poiste poole. Pahade poiste tagaajamine on üks levinumaid komistuskive. Fulleri sõnum peavad naised häid mehi igavateks ning abielumehed pakuvad seda elevust, mida otsitakse.\n3. Sind tõmbab draama poole. Oled sa vahel soovinud, et elu oleks kui film? Afäär just seda pakub – põnevus, süžeepöörded, kirg ja draama, miinus õnnelik lõpp.\n4. Mängus on sügavamad probleemid. Kui suhted hõivatud meestega on saanud sinu jaoks mustriks, on sul ilmselt mingid sügavamad emotsionaalsed probleemid, millega sa peaksid tegelema, soovitab Fuller. Mõnikord võib olla põhjuseks see, et sa otsid alateadlikult isafiguuri, kuna su oma isa ei mänginud su elus suurt rolli ja sa püüad teda asendada.\n5. Rohi on alati rohelisem. Tundub, et kõik head mehed on juba võetud? Me kõik tahame seda, mida me ei saa. Armukadedus on üks kole monstrum ning mõnikord paistavad hõivatud mehed ihaldusväärsemad. Kui mees valib sinu selleks, kellele pihtida, kuidas naine teda ei mõista, siis põgene, saba seljas! See on väga ohtlik positsioon, milles olla.\nFuller soovitab mustrist vabaks murdmiseks endaga aus olla ning küsida, mis rolli see mees sinu elus mängib. Kui sa ütled endale, et oled temaga ainult seni, kuni kohtad Seda Õiget, siis lõpeta enda lollitamine: sa ei saa kedagi uut kohata, kuniks sul on afäär abielumehega. Kui te aga olete avastanud, et teil on tõsised tunded, on õige asi avalikuks teha ning lõpetada eelnev suhe.


Mis aja jooksul võik müügi võimalus tekkida?\nVõiks ikka arutelu alustada sellest, mis selle asja kasutamiseesmärk võiks olla.\nKui tekitada võimalus ainult terve portfell maha müüa, siis on tegemist väga piiratud kasutusvõimalusega asjaga. Sisuliselt ütled, et kui tahan siit natukene raha välja võtta, pean kogu investeerimise siin ära lõpetama ja väljuma. Rääkimata siis sellest, kui ebalikviidne see müük oleks, kui peab korraga kogu portfelli maha müüma.\nSamas, kui mul siin tiksub paarikümne euro kaupa see raha tagasi, aga oleks vaja paarsada euri välja võtta, siis ei müü ju kogu portfelli sellepärast maha? Paarikümne euro kaupa ka tihti välja ei saa võtta, sest €0.5 teenustasu muudab selle väga kiiresti mõttetuks.\nLahendus peaks olema väga lihtne luua, kasutada ja hallata.\nEi mäleta, mis portaalis seda nägin, aga mingi selline lahendus oleks ehk päris kobe:\n1. Klikid müümise lehele.\n2. Sulle kuvatakse jaotus sinu müüdavatest laenudest ehk viivises laenud jäävad arvestusest välja (a la järelejäänud perioodi ja/või krediidiskoori alusel) nt:\nkuni 12 kuud €5230\n13-24 kuud €3200\n25-36 kuud ….\n3. Iga rea summa kõrval on kastikene, kuhu saad sisestada, mis summas neid maha tahad müüa või nupp “müü kõik” sellelt realt.\n4. Allkirjastad ja visatakse laenud müüki.\n5. Hiljem saad samalt lehelt neid miski “X” või “eemalda müügist” nupuga ka tagasi võtta, mis veel müümata.\nMüük võiks toimuda automaatpanustajate kaudu (uus linnuke investeerimistingimustes?) või siis visatakse laenud turule investeerimiseks, kui automaatpanustajaid piisavalt pole.\nSee oleks suhteliselt lihtsalt kasutatav lahendus ja täidaks ära erinevad kasutusstsenaariumid:\n- vajad väikest summat reisiks, tulumaksu maksmiseks vmt? - saab\n- tahad väljuda? - saab\n- tahad portfelli väljumiseks ette valmistuda ja/või riskitaset suurendada/vähendada? - saab\nEespool mainitud spekuleerimise osas isiklikult ei saa aru, kuidas see siia saaks tulla, nagu Bondoras, kuna Omaraha piirab päris tugevalt seda, mis summaga investor erinevatesse laenudesse sisse saab. Sellise spekuleerimise jaoks peaks siis investoril olema mõttetult väike portfell, et sellest kasu oleks, aga see selleks. Juurde- ja allahindlus ei olegi otseselt oluline ja tundub, et ilma selleta on turg likviidsem isegi.\nSamuti on pakutud 2% teenustasu ulmeliselt kõrge tegelikult. Enamus platvormidel on see 0% või max 1% (ja sedagi ainult tingimusel, et saab juurdehindlusega müüa ehk tegevusega nö kasu teenida). Rääkimata sellest, et järelturu loomine iseenesest langetaks suure tõenäosusega intresse ja suurendaks portaali toodavat raha hulka ja rahastatavaid mahte, sest likviidsus ja sellega seoses ka mingil määral risk langevad.\nLisaks tuleks läbi mõelda, kellele laekuvad ostutehingu hetkeks kogunenud intressid? Kui sarnaselt Bondorale jäävad need ostjale, siis on siin veel lisatasu küljes ja ostjatele ka nö spekuleerimiskoht.\nPooldan mingis vormis järelturu tekitamist!\nTere.Soovime arutleda portfelli müügi teemal. Mitmed on arvanud, et see oleks hädavajalik. Teised jälle, et ärge mingil juhul tehke. Vastaste peamine argument on, et spekulandid lendavad kohe peale. Pooldajate huvi on tekitada võimalus kiireks väljumiseks. Lihtne loendus näitab, et vastaseid on tublisti rohkem kui pooldajaid.Meie tänane seisukoht on, et avalikku oksjonilaadset lahendust me tegema ei hakka. Kõne alla võiks tulla vaid põhiosa müük fikseeritud hinnaga, näiteks põhiosa jäägist 90-95%, et ei tekiks spekuleerimist.Omaraha.ee\nÄrgem tehkem funktsionaalsust juurde! - Muidu tekib uus Bondora, mille otsatuid jaburusi ei suuda keegi enam hallata.\nSee pole ju mingi argument. Bondora probleemid ei alanud ega lõppenud järelturu kui sellise olemasoluga.\nBondora probleemid ei alanud ega lõppenud järelturu kui sellise olemasoluga.\nMinu jaoks just järelturuga Bondora allakäik algas.\nTekkis hulk spekulante, kes tegid alapakkumisi ja müüsid neid järelturul.\nIntressid langesid neljandiku võrra.\nSealt edasi tulid juba kahtlased välismaa laenud.\nKadus võimalus isepakkujaga ainult eestis investeerida.\nMinagi väga pikaajalisa Bondora investorina lahkun sealt.\nJärelturg pole teema - äri on äri! Eel või järelturul. Äris võidabki (ja peabki võitma) see, kes paremini “mängu” ära tabab. Ja nuriseda pole siin millegi üle.\nAga muude nn Bondora argumentidega olen igati päri. Peale selle polnud mul enam võimalik laenu pikkust määratleda.Ja järelturul spekuleerida või oma likviidust realiseerida ei pidanud otstarbekaks.\nSamas võiks mingi variant raha vabastamiseks olla olemas. Mõned portaalid ostavad laenud teadaolevate reeglite alusel tagasi ja panevad need siis ise uuesti oksjonile. Kui ikka raha on vaja, eks siis tuleb ka laenulepingu muutmise eest üht-teist maksta. Eeldab laenulepingu täiendamist. Ja skeemi, et mis siis juhtub, kui uus raha hind on madalam varasemast. Aga kui on kõrgem? Viimasel juhul ei pruugi laenaja leppida intressi tõusuga. Ja saan temast täitsa aru!!\nPooldan varianti portaalile maha müümiseks teatud tingimustel ning laenud läheks automaatpakkumistega laiali teistele investoritele. Bondorast lahkusin ka just keerukuse pärast ning tulin omarahasse, kuna väga meeldib selle lihtsus. Pikematel laenudel ongi intress selle võrra kõrgem, et hetkel investor peabki arvestama raha kinni panemisega selleks ajaks. See väga meeldib, kuna siis investorid saavad teenida ka head intressi. Kui luuakse soodne järelturg siis kaob see erinevus lühi ja pikaajalise laenu investeerimisel ning kaotavad pikaajalised investorid, kuna igaüks võib siis tulla ja panustada kuhu suvatseb ning kaduda ükskõik millal. Laenude tagasimüük võiks olla teatud protsendiga põhiosa jäägist, näiteks 98-99% ning investor peabki selle alla neelama kui tahab lahkuda rahadega. 1-2 allesjäänut % saaks omaraha panna tagatisfondi või kulude katteks vms omaraha äranägemise järgi.\nOn pisut arusaamatu, miks pakuvad investorid järelturu eest vabatahtlikult raha portaalile ning sealjuures nii üüratu protsendiga nagu seda on 2% põhiosajäägist. Ei tea ühtegi teist nii kõrge protsendiga portaali. Meenuvad vaid 1% Mintoses ja 0,5% ReBS-s, kuid enamikes portaalides on järelturg TASUTA! Arenduskulud kaetakse käibe ja kasumi kasvust.\nIlmselt sellepärast, et ei tekiks sellist meeletut järelturgu. Lahkuksid ainult need kes on veendunud selles, mitte igakuiseid edasi tagasi hüplejaid. See kuni 2% sisse võib ka arvestada seda, et kui portfelli müüja on andnud laene välja ülimadala intressiga ja automaatsüsteem ei suuda täita neid laene enam, siis sellest 2% fondist saaks seda asja leevendada. See oleks minu pakkumine. Tundub siiski, et enamus suuremaid investeerijaid ei poolda sellist nn tasuta järelturgu. Hetkel on hea, mõtled hoolega plaanid läbi ning siis investeerid raha selleks ajaks ära ning intressid on paremad kui mujal raha kasvatamiseks. Kui tekib järelturg siis intressid langevad kindlasti.


Avaleht > Eulenspiegel > GRIMM > Lateks, vaha, mastiks, liimid, efektid > Latex, lateksmaskid, mastiksid, liimid, muud tarvikud > Eulenspiegel Mastix Spirit Gum, Nahaliim\nEulenspiegel Mastix Spirit Gum\n7ml\t30ml\t50ml\t100ml\t500ml\t1000ml\nKood: Eulenspiegel Mastix Spirit Gum\nEulenspigele Spirit Gum Mastix on spetsiaalne nahaliim kinnitamaks lateksosi, kiilast pead, habet ja teisi eriefekti tooteid.\nSee liim on mõeldud professionaalseks kasutamiseks. Toode on väga tugev ning seda on võimalik korralikult eemaldada ainult Eulenspiegel mastiksieemaldajaga - Mastix Löser.\nKasutamine: kanna toodet detaili osadele, mida soovid kleepida. Oota umbes 1-2 minutit, et aine saaks muutuda kleepuvaks ning aseta detail soovitud kohale. Järgmise 5-10 minuti jooksul konrolli ning vajuta õrnalt detaili , et see oleks ilusti paigas. Toode kuivab täielikult 10 minuti jooksul.\nEemaldamine: leota mastiksi eemaldusvahendiga kinnitatud detailide ääri, et detailid järk-järgult ning ettevaatlikult eemaldada.\nVedel keha värv 50ml, Profi-Aqua 9,98 EUR\nRainbow Magic, 20ml(35g.) 6in1, 9,00 EUR\nGlitteri, sädeluste, kivikeste l 6,60 EUR\nAngel For Men Design Gel,Tugev J 7,93 EUR\nLatekskõrvad, Elf, 9,5cm 27,12 EUR\nUV Vesivärvid, Blacklight effekt 8,95 EUR\nKiilaspea Lateksmask, Kate 27,12 EUR\n6 Vesivärvide palett, 6x3,5ml (3 19,90 EUR\nFake Blood Horror Gel Tube,Tehis 2,90 EUR\nEffektvaha 3,5ml. Effectwachs 3,83 EUR\nCreamBlend™ Makeup Stick, TV8 Ke 17,71 EUR\nKomplekt - Lateksist Nõia lõug j 30,94 EUR\nFikseeriv hermeetik tätoveeringu 10,23 EUR\nAjutise tätoveeringu värv, MUST 7,90 EUR\nEffektvaha 70ml 15,94 EUR\nEulenspiegel Plastik Armide ja M 10,94 EUR


Turvalisus ja kvaliteet – Digiteenused\n6 Turvalisus ja kvaliteet\nSee peatükk annab ülevaate turvalisuse ja kvaliteedi nõuetest, millega süsteemi haldaja peab kursis olema. Peatükis käsitletakse eelkõige järgmisi teemasid:\nDigiteenuste loomise ja haldamise turvalisuse valikud.\nLevinumad turvariskid digiteenuste kontekstis.\nValikud kvaliteedi ja turvalisuse vaatest\nNii digiteenuste loomise kui kasutamise juures tuleks arvestada järgmiste valikutega:\nRiistvara – kõik digiteenused peaksid olema võrdväärselt hästi kasutatavad erinevates seadmetes (laua-, süle- ja tahvelarvuti, nutitelefon), kusjuures tuleks arvestada ka puuetega kasutajate erinõudeid (näiteks pimedad loevad veebi ekraanilugejaga).\nNB! Halb kasutatavus võib olla ka turvarisk – mõni „näpukas” võib olla üpris ohtlik!\nTarkvara – digiteenused peaksid olema samamoodi võrdselt kasutatavad erinevate tarkvaralahenduste abil (sh operatsioonisüsteem, veebilehitseja jm) ning ei tohiks kasutajalt nõuda mingi kindla tarkvara kasutamist (näiteks MS Windowsi või Chrome’i).\nVeebiturve – kuna suurem osa tänaseid digiteenuseid on kasutatavad veebi kaudu, tuleks neid luues teada põhilisi veebirünnete tüüpe ning vältida haavatavust nende suhtes.\nLaiem turvalisus – digiteenused peavad tagama neile usaldatud andmete kaitse, seda nii tehniliste rünnete (näiteks „Unustasid parooli?”-lingi kuritarvitamine paroolide varastamiseks) kui ka sotsiaalrünnete (kurjategija helistab, väidab end olevat maksuametist ja saab kätte kellegi isikuandmed) osas.\nLevinumad turvariskid digiteenuste juures ja nende maandamine\nRiskid teenuste toimimisel puudutavad peale kasutajatele kättesaadavuse ka teenusele ligipääsu (kas ainult planeeritud kasutajatele) ja ka kuvatava info õigsust (see on pandud sinna teadlikult kasutajate poolt). Näiteks, kui võrrelda õpihaldustarkvaraga, siis kas kõikidel vajalikel kasutajatel on ligipääs teenusele (õpetajad, õpilased, vanemad) ning et teistel ei oleks seda ligipääsu; kas teenus on kättesaadav (saab sisse logida ja toiminguid teha) ning kas ainult õpetajad saavad lisada hindeid ja näha enda õpetatavate õpilaste andmeid või näeb neid veel keegi.\nandmekadu – oluliste andmete kaotsiminek õnnetusjuhtumi (näiteks riistvara rike või tarkvaraviga) või ründe (näiteks veebilehe näotustamine või lunavararünne) tagajärjel. Andmekao riski aitab maandada andmete korralik varundamine – seda tuleb teha perioodiliselt ning erinevate andmekandjate abil (mis võiksid olla säilitatud ka eri kohtades).\npahavara – mõned digiteenused kasutavad Microsofti operatsioonisüsteemi ning seega ohustab neid kogu Windowsi pahavaraspekter (viirused, trooja hobused, ussid, lunavara jt). Ent ka mistahes muu süsteemi kasutamine ei anna täielikku kaitset. Pahavarariski maandamiseks on vajalik teenuse süsteemitarkvara regulaarne uuendamine ja andmete regulaarne varundamine (viimane on ainus toimiv vastuabinõu lunavararünnetele), samuti korraliku kaitsetarkvara (tulemüür, ründetuvastussüsteemid jpm – täpsem nimekiri sõltub kasutatavast süsteemist) olemasolu.\nveebiründed – kuna enamik tänaseid digiteenused põhinevad veebil, siis on nad haavatavad erinevate ründeviiside suhtes (millest mitmed on olnud tuntud juba pikka aega – näiteks SQL-süstimine). Veebirünnete riski maandamiseks tuleb digiteenustele teha perioodiline turvaaudit (näiteks läbistustestimise ehk pentesting’u vormis).\nidentiteedivargus ja sotsiaalründed – nende ründeviiside puhul esineb ründaja kellegi teisena, et saada kätte viimasele mõeldud info (näiteks paroolid, tähtsad dokumendid vm). Selline rünne võib olla suunatud kas identiteedivarguse ohvrile (näiteks klahvinuhi paigaldamine ohvri arvutisse kogu sisestatava info kättesaamiseks) või digiteenuse haldajale (näiteks paroolivahetus ohvri selja taga). Sedalaadi riskide maandamiseks tuleb panna paika selge reeglistik info haldamiseks ning kasutada erinevat liiki isikutuvastust (näiteks mitmeastmeline autentimine).\nMõelge nüüd hästi järgi! Eelmistes peatükkides installeerisite oma (Windows/Linux) arvutisse veebiserveri (veebiserver, andmebaas jpm) ja erinevaid veebiteenuseid (Joomla, WordPress jms.):\nKas olete veebiserveris olevaid andmeid varundanud?\nKas süsteemitarkvara, veebiserveri tarkvara ja veebiteenuse tarkvara ja seal olev lisatarkvara on uuendatud?\nKas süsteemil on peal tulemüür, viirusetõrje jms vajalik? Kas see on uuendatud?\nKas olete servereid ja teenuseid puudutavad paroolid loonud piisavalt turvalised ja hoiustate neid turvaliselt?\nKas olete loonud reeglistiku – kellel on ligipääs, kuidas tagada parem turvalisus?\nKas olete endale piisavalt selgeks teinud veebirünnete teema, et tunda ennast turvaliselt? (NB! kuna käesolev digiteenuste kursus ei keskendu otseselt veebiturvalisuse teemale, siis selle vastuseks on 99,9% “Ei”).\nKui vastasite ühele nendest teemadest “ei”, siis loodud teenust ja süsteemi ei tohi internetti üles seada – risk, et pahad krattrobotid teie lahendusse turvaauke kasutades automaatründega sisse murravad, on liiga kõrge. Selles olukorras on soovitatav kasutada eelmistes peatükkides saadud teadmisi asjade testimiseks ja näitamiseks ainult sisevõrgus ning loota, et teie koolikaaslased ei kasuta teie süsteemi nõrkusi teie vastu ära. Välisvõrgu teenustena sobivad kasutamiseks veebipõhised lahendused, mille süsteemse turvalisuse eest vastutab teenusepakkuja.\nVeebirünnete teemal saate ennast harida näiteks uurides Peeter Marveti blogi Zone Medias – kliki siia ja RIA blogi – kliki siia.\nStart-IT ametite andmebaasist leiab Infoturbejuhi ameti põhjaliku kirjelduse ja e-testi. Lugege materjal läbi ja testige ennast, kas Sa tead, mida teeb Infoturbejuht – kliki siia\nFaili kujul on info leitav siit: Infoturbejuht\nInfoturbe üheks peamiseks nurgakiviks on nn CIA kolmik (inglise keeles confidentiality, integrity, availability) ehk konfidentsiaalsus (salastatus), terviklus ning käideldavus.\nKonfidentsiaalsus ehk salastatus (S) tagab andmetele ligipääsu vaid neile, kel on selleks õigus (digiteenuse puhul on nendeks näiteks teenuse omanik/haldaja ja registreeritud kasutajad).\nTerviklus (T) tagab andmete kvaliteetsuse (digiteenuse puhul on selle näiteks veendumus, et kasutaja andmeid pääseb muutma üksnes tema ise).\nKäideldavus (K) tagab andmetele õigeaegse ligipääsu (hea käideldavusega digiteenuse puhul on näiteks hoolduskatkestuse toimumise aeg ja selle kestus pikalt ette teatatud).\nEestis on üheks oluliseks infoturbe juurutamise vahendiks saanud ISKE (infosüsteemide kolmeastmeline etalonturbe süsteem), mis aitab leida infosüsteemile (sh digiteenusele) sobiva turvataseme koos selle saavutamiseks vajalike sammude määratlemisega ilma konkreetse teenuse detailset riskianalüüsi tegemata, võrreldes seda etteantud näidisolukordadega. Näiteks tähistab salastatuse tase S0 avalikku, salastamata infot ning S3 ülisalajast teavet.\nTurvaklassi määramisel võetakse aluseks nõuded seadustest ja lepingutest, põhitegevusest ja tagajärgede kaalukusest. Kui turvaklassi tõstetakse, siis see tähendab haldajale lisakulusid. Näiteks, kui teenus peaks olema kasutatav kõige kõrgemal ehk “K3” tasemel ehk 99,9 % aastas ja maksimaalne lubatud ühekordse katkestuse pikkus teenuse töö ajal on kuni üks tund (st ühekordse katkestuse pikkus võib olla väiksem või võrdne ühe tunniga), siis võib eeldada, et teenuse tagamiseks on kasutusel erinevate teenusepakkujate internet (kui üks ära kukub, siis teine võtab selle üle), UPS (katkematu toitelahendus) ning serveriruum ise on arvatavasti väga turvatud. Näiteks X-tee turvalisusest (K2-3, T3, S3) saab lugeda siit – kliki siia.\nInfoturbe oluliseks aspektiks on ka andmete omaniku olemasolu ja tema vastutus – see valdkond on Euroopa Liidu isikuandmete kaitse üldmääruse (GDPR) vastuvõtmise järel saanud varasemast suurema tähtsuse. Üldises plaanis loetakse digiteenuse loojat/haldajat andmete töötlejaks, kes vastutab andmete õige kasutuse eest (enamasti määratakse vastutajaks konkreetne isik või mitu). Loe lähemalt Andmekaitse Inspektsiooni veebilehelt – kliki siia\nViige läbi viie kasutatava teenuse minianalüüs ISKE alusel enda seisukohast vaadatuna. Valige analüüsimiseks nii avalikke kui suletud teenuseid; üks teenus võiks olla ka riigi poolt pakutav.\nVõrrelge loodud ülevaadet klassikaaslaste omaga – kas olete asjast ühtemoodi aru saanud või mitte. Arutlege teema üle, millisele astmele üks või teine teenus tegelikult asetub, vaadates asja enda ning ka teenuse haldaja seisukohast. NB! See, et nt Instagram või Facebook on eluliselt oluline teenus tema haldaja ja mõne tema kasutaja jaoks, ei pea alati tähendama, et selle käideldavus teie enda jaoks peaks olema sama kõrge või vastupidi.\nTooge näiteid, kui üks või mitu “CIA nurgakivi” ei ole tugevad, siis millised on riskid.\nAbiks: siit dokumendist leiate peatükist 2.3 Andmete turvaklassi määramise klassifikatsiooni – kliki siia\nNäide: Ekool K2, T1, S2\nKäideldavuse taseme langedes ei ole teenus kasutajatele kogu aeg kättesaadav, näiteks õpetajad ei saa alati sisestada õpitulemusi, õpilased ei saa vajalikke teateid ja kodutööde infot kätte. Terviklusprobleemide korral langeb andmete usaldusväärsus – ei saa kindel olla, kes on hinded lisanud ja muutud või kustutanud. Konfidentsiaalsuse murede korral võib toimuda infoleke ja andmetele on ligipääs ka teistel, asjasse mittepuutvatel isikutel.\nK2 – Käideldavus – suurem või võrdne kui 99% ja väiksem kui 99,9% aastas ning maksimaalne lubatud ühekordse katkestuse pikkus teenuse töö ajal kuni 4 tundi (st ühekordse katkestuse pikkus võib olla vahemikus väiksem või võrdne 4 tunniga ja suurem kui 1 tund);\nT1 – Terviklikkus – info allikas, selle muutmise ja hävitamise fakt peavad olema tuvastatavad; info õigsuse, täielikkuse, ajakohasuse kontrollid erijuhtudel ja vastavalt vajadusele;\nS2 – Konfidentsiaalsus – salajane info: info kasutamine lubatud ainult teatud kindlatele kasutajate gruppidele, juurdepääs teabele on lubatav juurdepääsu taotleva isiku õigustatud huvi korral.\nKoostage enda kasutatavate digiteenuste (5-10 teenust) audit isikuandmete kohta. Looge tabel, milles kirjeldate:\nteenuse nimi nt E-kool\neesmärk nt õpihaldus, suhtlus kooli ja kodu vahel\ntegevused teenuse kasutamisel nt sisse logimine õppetulemuste vaatamiseks, teadete saamiseks (õppimine, teated, märkused, kiitused)\nisikuandmete koosseis nt nimi, isikukood, e-posti aadress, õpitulemused\nturvameetmete kirjeldus nt erinevad autentimise võimalused (ID-kaart, parool, pangalink), https, süsteemi varukoopiad\nkellel on õiguslik ligipääs andmetele (õpetajad, vanemad, e-kooli administraatorid/haldajad)\nAndmekaitse tingimused: https://ekool.eu/terms/data_protection_terms_et.html\nNäiteid probleemidest (kirjeldage probleeme, mis on ette tulnud või kardate seoses GDPR) nt õpetaja salvestas parooli brauserisse ja keegi vahetas hindeid, õpetaja näitas hindeid suurel ekraanil tervele klassile jne.\nEelmine: Veebihaldus ja kasutajad\nJärgmine: Kursuse lõpuprojekt


Käitumisreeglid pärast jõusaali: keha harimine (2022)\nKäitumisreeglid pärast jõusaali: keha harimine\nAlkoholi ja suitsetamisega seotud klubide lärmakate pidude moeajastu on tervisliku eluviisi hullus süstemaatiliselt välja tõrjunud, mis on hea uudis. Kuid endiselt on lahtine küsimus, millist menüüd peaksid treenima sportlased. Mõni juhendaja soovitab pärast treeningut toidu tarbimist täielikult piirata, teised soovitavad tungivalt täiendada energia- ja jõuvarusid rikkaliku õhtusöögiga.\nPärast treeningut on tõesti vaja taastuda, vastasel juhul läheb keha stressi režiimi, mille tõttu on kaalu kaotamine palju raskem. Kuidas toime tulla näljaga pärast treeningut ja samal ajal mitte kahjustada teie enda kehakaalu langetamise ja keha kujundamise protsessi?\nTervislik toit on elujõu allikas\nÕige õhtusöök on tõhusa kaalulangetuse võti\nKas peaksite pärast treeningut paastuma?\nKuidas käituda pärast treeningut?\nÄrge arvake, et sportlased ja tervisliku eluviisi austajad söövad ainult kanafileed ja madala rasvasisaldusega kodujuustu.\nVastupidi, nende hästi sõnastatud dieet võib sisaldada isegi rohkem head kui teie.\nSporditoitumise alus - tervislikud, maitsvad ja energeetiliselt väärtuslikud tooted. Enne treeningut on oluline toita oma keha jõuga ja teha suupisteid kaloririkka toiduga.\nSee kehtib ainult keerukate süsivesikute - teravilja, teravilja, pähklite, puuviljade ja isegi pasta, kuid kõva nisu kohta. Söö pool tundi enne jõusaali minekut valgu- ja süsivesikurikkaid toite. Peate saavutama insuliini, hormooni, millel on antikataboolsed ja anaboolsed toimed, tõusu. Tänu sellele pakute endale pikka aega küllastustunde ja pärast keha peamist tööd ei nõua teie keha hüvitist intensiivse töö eest tühikäigul .\nTe ei saa süüa ainult enne pilateset, joogat või kallanetikat - need meetodid tähendavad tavaliselt harjutamist tühja kõhuga. Kui plaanite aeroobset või jõulist koormust, on lihtsalt vaja süüa kõrge kalorsusega toitu, vastasel juhul tunnete pärast treeningut ülemaailmset lagunemist ja jõhkrat isu, mis on füsioloogiliselt üsna õigustatud.\nÄrge arvake, et ainult toidus sisalduv valgusisaldus mõjutab lihasmassi kasvu. Võite olla üllatunud, kui saate teada, et jällegi ei põhjusta lihaskasvu ainult valge liha.\nSeetõttuKui soovite oma kõhulihaste, selja või biitsepsi leevendust kirjeldada, soovitame enne treeningut toetuda järgmistele toitudele:\nKapsas (brokoli, lillkapsas, rooskapsas)\nVõtke kindlasti arvesse neid toiduallikaid ja lisage need võimaluse korral oma igapäevasesse dieeti.\nOn oluline meeles pidada, et pärast sporditreeninguid, eriti kui see toimus õhtul, on äärmiselt oluline kehale puhkust anda. Õhtul ja öösel muutub meie hormonaalne taust märkimisväärselt. Seedesüsteem aeglustab selle tööd ja seetõttu on kaloririkka toidu omastamine sel perioodil tegelik kuritegu teie enda figuuri vastu.\nMiks? Sest kõik, mida teie kõht pole seedinud, ladestub sooleseintele, moodustades mädanemis- ja lagunemiskolded. Keha täidab mürke ja toksiine, tulles toime kütuse piisava töötlemisega.\nGlükoos, mis ei täida oma põhifunktsioone, kui olete rahuolekus või magades, muundub kiiresti rasvaks ja säilitatakse nahaaluses lipiidkoes. Seetõttu on spordiõhtusöögi parim lahendus puhas valk.\nVõite süüa purki tuunikala omas mahlas, 200 g keedetud rannakarbi või kalmaari fileed, 5-6 valku keedetud kana- või vutimune, sibulaga hautatud tailiha piimakastmes. Mõnele inimesele meeldib juua lihtsalt suhkruvaba jogurtit või süüa kohupiimateri koores. Ja kogenud joojad eelistavad juua valmisvalgu kokteili.\nKui palju peaksite portsjonite kaupa sööma? Vähemalt. Teie valgujahu ei tohiks ületada kogust, mis mahuks kahesse kätte.\nMõned inimesed esitavad küsimuse - kas peate pärast treeningut sööma?\nLisaks soovitavad mõned koolitajad ja kaalulangetusmeetodite autorid õhtusöögist üldse hoiduda. See on põhimõtteliselt vale ja isegi ohtlik väide, mille tulemusena võite seista silmitsi mitte ainult toiduplatsiga, vaid ka valguaknaga .\nAktiivse töö käigus neelavad teie lihased tohutul hulgal valke. Seetõttu on isikliku treeneri käest oluline küsida, kui palju valku teie keha pärast treeningut vajab.\nKui olete iseenda juhendaja , arvutage BJU normid ja võtke arvesse oma kehale regulaarselt antud koormuse kestust. Aga kui palju süsivesikuid pärast treeningut vaja on- küsimus on eriti vastuoluline. Kohe pärast töö lõpetamist on oluline võtta kiiresti seedivad valgud nii kiiresti kui võimalik. Kui süsivesikud toimusid õhtul, tuleks süsivesikud täielikult kõrvaldada.\nKui külastate spordiklubi või kiiktooli hommikul ja pärastlõunal, on oluline süüa suurtes kogustes kõrge glükeemilise indeksiga toite ainult ette. Pärast kella 15.00-17.00 peaks süsivesikute tarbimine piirduma ainult köögiviljade ja magustamata puuviljadega.\nMiks peate pärast treeningut sööma? Sest ainult nii saate ainevahetusprotsesse soovitud suunas pöörata. Ükskõik, kas põletate rasva või kasvatate lihaseid, on piisav toitumine hädavajalik.\nPärast aeroobset või jõutreeningut saime aru, mida süüa. Mida teha pärast?\nKõik teavad, et pärast füüsilist pingutust nõuab keha järjepidevat puhkust. Veelgi enam, kui olete spordi algaja, võib see vajada mitte õhtut, vaid mitu päeva järjest.\nKui kaua võtab treeningust taastumine?\nKui olete spordi jaoks uus, minge jõusaali mitte rohkem kui 2–3 korda nädalas. Kui hakkate treenimisega kohe üle pingutama, kaotab teie keha varsti loodusvarad ja hakkab töötama kulumisrežiimis .\nKindlasti seisate silmitsi müalgia ilmingutega, mis takistavad teid järgmisel päeval töötamast. Seetõttu tuleks esimesi koormusi üldse doseerida.\nSamal ajal ei tohiks te lõdvestusega üle pingutada. Iga päev peate tegema vähe soojendusharjutusi, palju kõndima, rattaga sõitma. Ainult nii saate oma keha esialgu vajalikus toonis säilitada.\nKui te ikkagi suitsetate, mis iseenesest on tervisliku eluviisiga vastuolus, peate sellest sõltuvusest kiiresti lahkuma. Kui te ei saa asjaolude tõttu sigarettidest nii järsult loobuda, ärge suitsetage, vähemalt pärast pingutust ja enne treeningut.\nMida peaksite tegema pärast täielikku treeningut? Ideaalis võiksite teha pika jalutuskäigu värskes õhus. Saades vajaliku koguse hapnikku, mis on looduslik lipolüütikum, põletab teie keha rasva veelgi kiiremini ja tõmbab soovitud leevendust.\nTagasi koju, käige kontrastduši all, massaažige või mähkige.\nKui palju vajate pärast iga treeningut puhkust? Kui alles alustate, hoiduge pärast eelmist koormust 1-2 päeva jõusaalis käimisest. Kui olete juba spordiga kogenud, külastage jõusaali ülepäeviti. Igapäevased harjutused on vajalikud ainult professionaalsete fitnessmudelite jaoks ja ka siis võistlusteks valmistumiseks.\nLühike loetelu asjadest, millest pärast tundi hoiduda:\nsuitsetamine ja alkoholi (eriti õlle ja kangete alkohoolsete jookide) joomine;\nmaiustuste, jahu ja rasvaste toitude söömine;\nVaadake veeprotseduure kohe pärast CrossFiti või Superseti lõpetamist;\nJätkake kodus treenimist ilma puhketa;\nSuurtes kogustes toores puu- või köögivilja tarbimine.\nKui otsustate oma keha eest hoolitseda, siis teadke, et ainult koolitusest ei piisa, eriti kui hakkate režiimi reegleid unarusse jätma. Proovige järgida meie näpunäiteid, mis kindlasti aitavad teil unistuste kuju kiiresti saada. Ole tugev, terve, sale ja ilus!\nEelmine postitus 10 tüüpi esiletõstmist\nJärgmine postitus Kuidas hane kitkuda\nJõusaaliriided: tüübid ja valikukriteeriumid\nPiirid jõusaaliriiete ja vabaajarõivaste vahel hägustuvad üha enam. Pea igal inimesel on kapis spordiülikond, mida kasutatakse poes käimiseks, m...\nKuidas soovimatuid ihukarva korralikult raseerida?tervis ja ilu


Mart Võrklaev kutsub Sind liituma! - Jah, Sinus on oravat!\nMart Võrklaev kutsub Sind liituma!\nMart oli juba noore koolipoisina aktiivne kaasarääkija. Ta ei tahtnud lasta teistel oma eluolu üle otsustada, vaid soovis ise öelda, kuidas asjad peaksid käima. 2009. aastal kutsusid sõbrad tegusa ja särava Mardi Reformierakonda, et Rae valla tegevustes kaasa rääkida. 2012.a sai Mardist Rae vallavanem ning tal oli võimalus juhtida üle seitsme aasta üht Eesti noorima elanikkonnaga ja kõige kiiremini arenevat Rae valda, kus tema eesmärgiks oli luua vallast unelmate kodupaik noortele peredele.\nPeale edukat omavalitsusjuhi kogemust liikus ta Riigikogusse, et kaasa rääkida juba kogu Eestit puudutavates küsimustes. Aga visioon majanduslikult edukast, perekonda väärtustavast ning euroopalikke väärtusi kandvast kodust on Mardil endiselt silme ees. Kahe väikese poisi isana ongi Mardi unistuseks luua Eestist ideaalne elukeskkond järgnevatele põlvedele.\nMart Võrklaev on oma hea ja kauaaegse omavalitsusjuhi kogemusega silma jäänud koguni Euroopas, kus ta valiti 2015. aastal Euroopa Liidu Regioonide komitee liikmeks. Lisaks valiti ta 2018. aastal Tallinna kuldse ringi – Harjumaa parimaks omavalitsusjuhiks, pälvides Holmeri auhinna.\nKui ka Sinul on soov muuta oma kodupaik paremaks elukeskkonnaks, siis tule liitu Reformierakonnaga, Mart juba ootab Sind!


PLMF - PLMF tähistab esimest ümmargust juubelit suurejoonelise galakontserdiga!\nTippsoliste toetav eraalgatuslik Pille Lille Muusikute Fond (PLMF) tähistab 14. veebruaril kell 19.00 oma 10. tegevusaasta täitumist galakontserdiga Estonia kontserdisaalis.\n„Juubeligalale on palutud esinema eesti väljapaistvad interpreedid, keda on sidunud koostöö PLMF’iga läbi aastate. Professorid Mari Tampere-Bezrodny, Peeter Paemurru ja Ivari Ilja on olnud algusaastatest alates toeks nii nõu kui jõuga“, ütleb Pille Lill. „Irina Zahharenkova, Maria Veretenina, Oksana Sinkova, Sigrid Kuulmann, Oliver Kuusik, Andreas Lend, Madis Kari, Virgo Veldi, Aare-Paul Lattik, Ralf Taal, Marko Martin, Mihkel Poll ja saksofonikvartett "Saxest" moodustavad ühe osa nendest tippmuusikutest, kellega meid seob sõprus ja muusikaarmastus“, lisab fondi tegevjuht Leelo Lehtla .\nGalakontsert juhatab sisse VII Tallinna Talvefestivali (14-22.veebr.), mille motoks on „Tõsta pilk ja ava süda” ning millega kaasneb heateo algatus. Esimesel viiel aastal toetati erivajadustega noorte muusikaga tegelemise võimalusi. Teist aastat kogume aga annetusi „Pillifondi“, millega toetada muusikutele professionaalsete ja kvaliteetsete instrumentide soetamist. „Ühtlasi anname seeläbi laiemalt teada solistide suurest vajadustest heade pillide järele“, lausub Leelo Lehtla. Vaata kava siit!\nLisaks VII Tallinna Talvefestivali raames toimuvatele kontsertidele Tallinna Raekojas (15., 16., 20.02), Hopneri Majas (22.02) ja Rahvusraamatukogus (20.02), pakume publikule 17. veebruaril kell 17.00 Hopneri Majas PLMF tellimusel valminud Vsevolod Pozdejevi kammerooperi „Proua Elsa“ esmaettekannet kontsertversioonis. Ooper on pühendatud vene kirjaniku ja kunstniku Jelena Guro (1877–1913) elule ja loomingule. Libreto on noor helilooja (J. Räätsa õpilane) koostanud tema kirjandusteoste ja päevikumärkmete alusel. “Proua Elsa” on lugu naisest, kes kannatab hingeüksilduse, ümberolijate vähetundlikkuse ja ükskõiksuse all. Osta pilet siit!\n21. veebruaril kell 20.00 ootame kuulajaid Lauluväljaku Klaassaali, kus vastloodud LAB-Orkester pakub eripärast moodust saada osa orkestri kõlast kuulates Grieg´i, Haydn´i, Kõrvitsa jt teoseid mittetavapärastel positsioonidel. Kontserdil esineb solistina särav saksofonist Virgo Veldi.\nOoperiaulja Pille Lille poolt 2003. aastal ellu kutsutud fondi eesmärk on olla toeks andekatele eesti interpreetidele. Selleks leiab fond neile järjepidevalt esinemisvõimalusi nii Eestis kui kaugemal, võimaldab osalemist erinevatel meistrikursustel, korraldab konkursse-showcase, otsib võimalusi kvaliteetsete instrumentide soetamiseks, kirjutab ja osaleb erinevates projektides, kuulub muusikavaldkonna tipporganisatsioonidesse nii meil kui mujal jpm. Lisaks Tallinna Talve-, Tallinna Kammermuusika-, Rapla Kirikumuusika- ja Väike-Maarja Muusikafestivalile toimub arvukalt kontserte üle Eesti sarjades „Meistrite- ja Noorte Meistrite Akadeemia“ ning „Hingemuusika“ (aastas kokku ligi 120 kontserti).\nPLMF juubeliaasta peasponsoriks on Tallinna Vesi ning sponsoriteks Silmet Grupp ja Sadolin. Lisaks toetavad juubeliaastat Piletilevi, Forum Cinemas, Adnet Media ja WSI Baltics. Meediapartneriteks on TV3 ja raadio KUKU ning majutuspartneriks Sokos Hotell Viru.


Survepihustid – Vesi Väetis Seljakott-pihustid GARDENAlt\nTootedAiatööriistadSurvepihustid0 toodet teie tellimuste loendis\nÕrn taimehooldus udupihuse abil nii väetamisel, taimekaitsevahendite kasutamisel kui ka kastmisel\nMitmekülgsed pihustid aeda ja kodumajapidamisse\nMitmeotstarbelisi pumppihusteid saab kasutada siseruumides ja õues väiksema väetise- ja veekoguse pihustamiseks. Pumppihustitel on ergonoomilise kujuga pihustuspea, roostevabast terasest komponendid, suur alus, mis tagab turvalise asendi, ja need sobivad kasutamiseks ka siseruumides.\nVäga mugav tänu seljas kantavale pihustile\nMõeldud suure koguse vedeliku mugavaks levitamiseks. Sobib ideaalselt taimede hooldamiseks suuremas aias, kus kasvatatakse viljapuid ja viinamarju. Polstriga õlarihmad on pikemal kasutamisel väga mugavad.\nKasulikud abilised taimede kaitsmisel ja hooldusel\nGARDENA pakub laia valikut survepihusteid. Väiksed pumppihustid püsivad ideaalselt käes ning neid kasutatakse peamiselt majapidamises ja kergemate aiatööde tegemisel. GARDENA survepihustid on saadaval eri suuruses ja eri seadmetega, mistõttu saate valida kodu ja aia vajadustele täiusliku partneri. Suuremate vedelikukoguste jaotamiseks on seljas kantav survepihusti ideaalne valik, sest seda saab hõlpsalt seljas kanda.\nSurvepihusti Comfort, 0,5 l\nMitmeotstarbeline pudelpihusti koju ja aeda\nSurvepihusti Comfort, 1 l\nMahtRõhkSuurim lubatud töötemperatuurVõrdle\nSurvepihusti Comfort 1,25 l\nPihustid 5 l\nComfort survepihusti 5 l\nComfort seljaskantav survepihusti 12 l\nErgonoomiline seljakott-pihusti suurtele aedadele, viljapuudele ja viinamarjadele\nMugavaks pihustamiseks puudele või pinnasele


Paradiisi viigu sind inglid | ERSO\nParadiisi viigu sind inglid\n„Maestro IV. Gloria”: solistid, Eesti Filharmoonia Kammerkoor ja Eesti Riiklik Sümfooniaorkester Neeme Järvi juhatusel 4. V Pärnu kontserdimajas.\nNende sõnadega lõpetasid Pärnu kontserdimaja hooaja Eesti Filharmoonia Kammerkoor ja Eesti Riiklik Sümfooniaorkester Neeme Järvi juhatusel. Tõepoolest, kõik toimuski nii ka päriselt. Planeerisin Pärnusse jõuda tund enne kontserdi algust, et rahulikult kohvikus Cello kohvitada ja tuttavatega vestelda, kuid linna piiril esimesel ristmikul seisis kogu liiklus, sest Tallinna maanteed ületasid vasakult paremale „põrguinglid”, teadjate hinnangul umbes poolteist tuhat masinat – hirmuäratavalt võimas pilt. Ristmik oli kinni üle poole tunni, misjärel hingasin juba kergendatult, kuid siis olid motomehed hõivanud Jannseni ja Tallinna maantee ristmiku: nüüd tulid nad paremalt vasakule ja ummistasid kesklinna. Mingi ime tõttu õnnestus siiski jõuda kontserdi alguseks üle jõe ja isegi kontserdimaja suurde saali, kui maestro Järvi lõi lahti Mozarti „Vesperae solennes de Confessore” avaosa Dixit sõnadega: „Nii ütles Issand minu isandale: istu mu paremale käele, kuni ma olen pannud su vaenlased su jalgade järiks”.\nKui kontsert lõppes sõnadega „In Paradisum deducant Angeli” („Paradiisi viigu sind inglid”), siis vastas see minu seisundile, kui pääsesin „põrguinglite” käest varjule kontserdimajja. Kontrast oli vägevalt raputav kogu saalitäiele publikule, kes said siiski nautida ERSO ja EFK kontserti „Gloria”. Sellise pealkirjaga kontsert sisaldas juba öeldud Mozarti Vespri C-duur ja samas pooles väga hea kontrastina Francis Poulenci „Gloria” ning pärast vaheaega Gabriel Fauré „Reekviemi”. Solistide bukett algas kõigis teostes soleerinud Kaia Urbiga, kellele assisteerisid Marianne Pärna (alt), Raul Mikson (tenor), Uku Joller (bass) ja veel René Soom (bariton). Täiesti erakordne on Kaia Urb, kes lisaks talendile ja kõrgprofessionaalsusele on valmis ka viimasel hetkel võtma endale vastutuse Poulenci „Gloria” solistirolli eest ning esitama keeruka materjali tipptasemel. Urbist kujunes kolme teose esitusel keskne isiksus ja publik ei unustanud teda tänamast järjest marulisema aplausiga.\nMozarti „Vesperae …” KV 339 C-duur on tunnistatud meisterlikuks ettekuulutuseks, et tulemas on geniaalsed Missa c-moll ja Reekviem. Mozarti C-duuris teosed, välja arvatud „Jupiteri” sümfoonia, on mind ikka jahedaks jätnud. Nii seegi kord, ehkki mul puuduvad vähimadki etteheited esitusele, hoopis kiidusõnu pälvivad nii koor kui solistid ja kogu seltskond kontrastina väljas valitsenud motohulluse taustal.\nVäga positiivse helikeele kontrasti tõi Poulenci meistriteos „Gloria”, kus tõeliselt säras Kaia Urb kõigis registreis ja dünaamilistes finessides. Ma ei veaks kihla, et Barbara Hendricks esitaks teost paremini … Poulenci „Gloria” sellisel tasemel esitus võiks olla ka Pärnu kontserdimaja suure saali akustiliseks demonstratsiooniks oma dünaamiliste kontrastide ja ansamblilise tasakaaluga – suurepärane saavutus maestro Järvi, Neeme Järvi juhatusel. Ammu peaks olema selge see kultuuriline efekt, mida Pärnule on toonud kontserdimaja, kuid ikka on rahulolu suur, kui näed täismaja publikut nautimas veel talvehooaja lõpetamisel meie endi tipptegijate kontserti vokaalsümfoonilistest suurvormidest.\nKava teises pooles kanti ette Gabriel Fauré Reekviem, mis oma meeleolult päris oluliselt erineb teistest samalaadsetest. See ei olekski nagu „surnute missa”, vaid pigem „surma hällilaul”, mis sisendab rahu ja leppimist ega ehmata ja hirmuta. Autori enda paradoksaalse ütlemise järgi kirjutas ta reekviemi „… lihtsalt lõbu pärast …”! Fauré teoses peaaegu puudub dünaamiline forte kulminatsioon ja kogu suure esitusaparaadi juures jääb valdavaks mezzoforteja piano tasand, aga autor teadis, et suure esituskoosseisu (orkestreeris ta õpilane Roger-Ducasse) on piano mitu korda mõjusam kui väikse orkestri puhul – ja nii see tõepoolest on. Kogu Reekviemi ettekanne oli meisterlik. Ligi 40minutiline dünaamiliste vapustusteta suurteos kanti vormimeister Neeme Järvi juhatusel ette veenvalt ja nauditavalt – Pärnu publik kviteeris seda püstijalu – ning lisaks pakuti veel sinna ainusobiv Mozarti „Ave verum corpus”, mille esitus oli tõeline pärl.\nKõik toimunu ei tähenda muidugi, et hooaeg on läbi ja suvi „motobandede” käes, vaid tõotab hoopis nauditavat suvehooaega, mille pärliks on 16. – 23. juulini suurejooneline ja uue pealkirjaga rahvusvaheline Pärnu muusikafestival „Järvi akadeemia” ning selle pärliks omakorda maailma tippviiuldaja Hillary Hahn (USA). Ja siis on juba kohal kõik dirigendid Järvid.


Salv 911 - koostis, näidustused ja kasutusjuhised, Salv liigeste ja veenide jaoks\nVaadatud väga hästi läbi. Mu abikaasa ja mina lugesime arvustusi ja otsustasime proovida. Tatjana, jah, tõenäoliselt ei arvutanud te geeli annust. Terapeutilistes annustes leevendab apitoksiin põletikku ja valu, parandab mitte ainult vereringet, vaid ka vere koostist ja omab ka positiivset mõju kogu kehale. Fakt on see, et mõnede inimeste jaoks on teatud ravimtaimed tugev allergeen.\nTromboflebiit Veenide tooniline geel Kreemi hobuste tugevus liigestele tänu ainulaadsetele omadustele iga päev, saades üha rohkem positiivseid hinnanguid. Tema abiga saate suhteliselt lühikese aja jooksul kõrvaldada erinevas vanuses inimestel esinevad põletiku liigesed.\nSelle ravimi ebaharilik nimi viitab sellele, et see oli mõeldud hobuste hooldamiseks, kelle jalad on sageli koormatud. Hapu tagasi lordoz positiivse efekti saamist tegi tootja selles vajalikud muudatused ja sai uue abinõu - kreemi, mis taastab inimesel luu- ja lihaskonna funktsioonid ning tänu nimi jäi samaks.\nRavimi kirjeldus Liigeste jaoks mõeldud hobujõukreem on valmistatud looduslikest koostisosadest. See on ette nähtud tõhusaks raviaineks artroosist või artriidist põhjustatud liigesevalu kõrvaldamiseks. Aitab parandada vigastustest põhjustatud vigastusi. Seda kasutatakse profülaktiliselt enne suurt füüsilist pingutust. Liigeste jaoks mõeldud hobuste jõukreem pakutakse ml pudelis, mis on pakendatud pappkarpi. Kreemi põhikoostis Hobusejõukreem aitab eemaldada põletikku ja valu, leevendab turset ning omab kahjustatud piirkondadele antiseptilist ja haavade paranemist.\nAktiveerib kaltsiumi metabolismi, tugevdades luid ja sidemeid. Kõik need kasulikud omadused tulenevad järgmistest komponentidest: Piparmündiõli - tänu oma võimele minna sügavale epidermisse, kõrvaldab põletiku, on toniseeriva ja pinguldava toimega.\nMentooliõlide abil aitab see suurendada vereringe toetab saagi tablette - tulemuseks on seisvate protsesside ja jalgade raskuse kaotamine.\nE-vitamiin on kreemikomponent, millel on antioksüdantne toime, mis väljendub naha vananemise ja noorendamise ennetamisel.\nSee soodustab kahjustatud naha taastumist pärast nahapatoloogiate süvenemist, hoiab ära armkoe väljanägemise.\nE-vitamiin mängib olulist rolli tromboosi ennetamisel. Lavendliõlil on omadus toniseerida, mille tagajärjel kaob kahjustatud liigeste valu. Annab valmistootele meeldiva lõhna.\nKreemis on veel lisakomponente sojaõli kujul, pehmendavaid aineid, mis aitavad parandada naha seisundit. Kreemi kõigi komponentide komplekssel toimel võib olla tuimestav toime mitmesugustel põhjustel põhjustatud liigesekahjustuste korral. Mis määrab kreemi mõju Hobuse jõud Hobujõukreemil on palju positiivseid omadusi.\nSeda peetakse väga tõhusaks abinõuks liigesehaiguste jaoks tänu oma võimele mõjutatud liigestele tuimestada. Regulaarse kasutamise korral kõrvaldavad selle komponendid jalgade pinge sümptomid, mis näitab vereringe rikkumist. Kreem aitab parandada ainevahetusprotsesse kudedes ja ainevahetust kudede rakkudes. Soojendava efekti abil parandab see üldist heaolu ja kõrvaldab kahjustatud liigeste piiratud liikuvusega seotud ebamugavusi. Oma omaduste tõttu saab kreemi kasutada lõõgastava vahendina, mis leevendab väsimuse sümptomeid pärast füüsilist pingutust või pikkade jalutuskäikude tulemusel.\nSee on võimeline parandama kudedes mikrotsirkulatsiooni, mis takistab patoloogiate arengut. Seda saab kasutada tõhusa ravimina veenilaiendite vastu. Kasutage hobukreemi ravikreemina, mis aitab salv liigeste ja veenide jaoks sümptomeid koheselt kõrvaldada ja suurendab liigeste liikuvust. Näidustused Hobujõukreemil on ainulaadsed omadused, mis võimaldavad seda kasutada haiguste põhjustatud muutuste korral liigestes või lihastes.\nSelle kreemi konsistents võimaldab seda kasutada hõõrumise vormis, kompressidena, samuti on see hädavajalik terapeutilise massaaži kuuri läbiviimisel. Kõige sagedamini kasutatakse ravimit järgmistel juhtudel: valu kõrvaldamiseks vigastuste ajal; profülaktiliselt enne spordiga mängimist lihaspingete vastu; artriidi ja artroosiga; kaotada piirangud liigese liikuvusele; profülaktiliselt.\nHobukastanigeel ja koor sisaldavad toimeaineid - escinit ja esculiini. Need ained sisenevad vere ja sisenevad haigete piirkondadesse, kõrvaldades kudede stagnatsiooni. Hobukastanipõhised salvid nõuavad rangeid juhiseid. Raha suuruse ja selle kasutamise sageduse kohandamiseks võib olla ainult arst.\nVajadusel saab seda perioodi pikendada, kuna kreemiga töötlemisel pole mingeid piiranguid. Kreemi hind Praegu on Horsepoweri liigeste kreemi ligikaudne hind rubla pakendi kohta.\nTulenevalt asjaolust, et see ravim on väga ökonoomne, peaks sellest piisama pikaks ajaks. Apteegivõrgus leitav hinnaerinevus tuleneb marginaalidest ja elukohapiirkonnast, kuna tarnekulud sisalduvad hinnas.\nRavimi analoogid Seal on palju teisi sarnase toimega ravimeid, näiteks: Kreemvaha Tervislik. Seda kasutatakse liigesehaiguste ennetamiseks ja abinõuna. See taastab motoorset aktiivsust ja leevendab valu, soodustab kahjustatud kudede taastumist. Üks viimase salv liigeste ja veenide jaoks ravimeid, mis sisaldab väljavõtteid Kanada maraali sarvest.\nEdendab kudede isetervenemist, kõrvaldab põletiku fookused, taastab kahjustatud naha epiteeli, taastab liigeste liikuvuse. Kreem Shark kõhre.\nLiigeste hobuste jõukreem võib seisundit leevendada mis tahes liigesehaiguste korral. Selle ravimi kasutamine ennetamiseks hoiab ära lihasvalu tekkimise ja hõlbustab liikumist. Arvustused kreemi pealekandmise kohta Võite jätta oma kommentaarid Horsepoweri kreemi kohta artikli kommentaaridesse, need on kasulikud meie teistele lugejatele.! Tema abiga saab naine hakkama põlvevaludega, tursed on kadunud.\nKuid mõne päeva pärast valu kadus ja ka liigese liikuvus naises suurenes. Hobuste salvi palsam ja geel liigeste abistamiseks - ravimite rahvapärane hinnang Minu lugu Hobusegeeli palsam liigestele aitab mind väga hästi. Inimestes nimetatakse seda lihtsalt hobuse salviks. Ma väsisin proovimast seda geeli ühele sõbrale peale kanda. Ta ütles, et kui ta tõstab hobused jalule, siis ravib ta inimest.\nTemast tulev lõhn oli väga terav, kuid mitte ebameeldiv. Lihtsalt nina tundis selgelt kompositsiooni jõulisust. Ilmselt on hobustel paks nahk ja seetõttu on raviks vaja tõhusamaid ravimeid. Fotol: veterinaarides müüdav geel või salv - värvitud hõbedane hobune.\nHobuse salv - pealekandmine Otsustasime geeli enne voodisse kanda, nii et tervenemisprotsess kestis kogu öö.