Тайни на здравословна кръст от Александър Бонин - Гръбначен стълб May\nТайни на здравословна кръст от Александър Бонин\nКак да се отървем от болки в гърба и да излекуваме лумбалната остеохондроза веднъж и завинаги?\nГледайте безплатен видео курс за лечение на лумбалния отдел на гръбначния стълб от спортен лекар и лекар от упражнения (физиотерапевтични упражнения)!\nАлександра Бонина е практикуващ спортен лекар, лекар по физикална терапия (упражняваща терапия) и инструктор по фитнес и културизъм в спортен клуб. Тя има богат опит в подобряването на здравето на гръбначния стълб чрез хранене, упражнения и други лечения..\nСаша вече е създала редица образователни видео курсове и видео уроци за лечение и възстановяване на гръбначния стълб при хернии, остеохондроза, болка и други проблеми, а също така има редица курсове по съвместна гимнастика за възстановяване на здравето на ставите и лечение на артроза. Всички курсове и уроци на автора са на нашия уебсайт на каталога.\nСъвсем наскоро момичето записа цялостен обучителен видео курс "Тайните на здравословна долна част на гърба", който можете да гледате точно сега на уебсайта на курса.\nНо преди да гледате пълния видео курс „Тайните на здравословната долна част на гърба“, изтеглете безплатно и гледайте уводния курс. Ще получите много полезна и разбираема информация за това как да излекувате кръста и да възстановите гръбначния стълб.\nВ безплатния видео курс "Тайните на здравословна долна част на гърба" от Александър Бонин за три часа и половина тренировки ще ви даде ясен стъпка по стъпка план за премахване на болката в лумбалната част на гръбначния стълб.\nВъв видеото ще се запознаете със схема за работа върху себе си, за да облекчите, първо, острата болка в долната част на гърба и, второ, да затвърдите резултата си и да излекувате лумбалната остеохондроза завинаги.\nАлександър Бонин предлага лечение на кръста с помощта на специални упражнения упражняваща терапия (физиотерапевтични упражнения). Без операции, без лекари, без хапчета, без мехлеми, без колани за кучешка коса и без безполезни процедури. Можете самостоятелно да излекувате лумбалната остеохондроза, като извършвате прости комплекси от упражнения. И авторът на курса ще ви помогне с това.!\nВ момента отидете на уебсайта на видео курса за лечение на долната част на гърба, за да изтеглите безплатни видео уроци „Тайните на здравословната долна част на гърба“. Александра Бонина ГАРАНТИРАНО ще ви помогне да решите проблемите си с гръбначния стълб.\nТези методи на ЛФК вече са тествани от хиляди хора по света. През последната половин година авторът е получил стотици положителни отзиви от болни преди това хора, които са станали здрави чрез упражнения. Информацията вече е помогнала на хиляди хора, което означава, че ще помогне и на вас!\nСпортен лекар, лекар за ЛФК, практикуващ треньор, фитнес инструктор, специалист по здравословно хранене. Разработени уникални комплекси от ЛФК за възстановяване на гръбначния стълб и ставите - без операции, хапчета и големи усилия върху себе си!\nТайни на здравословен кръст (2015) Видео курс\nКакво да правим в случай на хронична болка и през периода, когато острите болки отшумяват? Веднага щом болката отшуми и се почувствате по-добре, настъпва подостър период. Това означава, че е време да работите с лумбалната част на гръбначния стълб и да започнете да правите физиотерапевтични упражнения. Ако вземем със себе си хроничната версия на лумбалната болка, тогава те се считат за подостър период, а това също означава - време е да се работи с лумбалния гръбначен стълб и да започнете да правите физикална терапия. Освен това не е просто да се упражнявате от прости до сложни упражнения, а да изпълнявате упражненията на етапи, включително различни мускулни групи в работата. Такава компетентна система трябва да включва три етапа, всеки от които никога не трябва да се пропуска. Всички тези етапи са разработени в детайли лично от мен в основния ми курс „Тайните на здравословна долна част на гърба“, за всеки от които има определени комплекси от терапевтични упражнения за определени мускулни групи. Правейки ги последователно, вие постепенно и безопасно ще излезете от състоянието на хронична болка в кръста..\nВидео курсът се състои от четири основни раздела.\nРаздел 1 - Теоретични основи, които трябва да знаете, преди да започнете уроци.\nРаздел 2 - първият етап от класовете, ранно възстановяване в подострия период.\nРаздел 3 - втори етап на обучение, укрепване на мускулния корсет.\nРаздел 4 - третият етап на обучение, стабилизиране на гръбначния стълб.\nКогато поемате видео курса „Тайните на здравословната долна част на гърба“ вие:\n1) Отървете се от болката в лумбалната част на гръбначния стълб.\n2) Укрепване на мускулния корсет на гръбначния стълб.\n3) Възстановете нормалния мускулен тонус и пълния обхват на движение в долната част на гърба.\n4) Разтоварете лумбалния гръбнак и възстановете физиологичното му положение.\n5) Ще можете да извършвате домакински натоварвания без болка и ограничаване на движенията в долната част на гърба.\n6) Укрепвайки целевите мускули, вие стабилизирате гръбначния стълб, което ще помогне за облекчаване на стреса от него по време на различни домакински и професионални дейности.\n7) Намаляване на риска от допълнителни наранявания на гърба и облекчаване на обострянията на лумбалната остеохондроза (радикулит).\nИнформация за видео курса\nЗаглавие: Тайните на здравословната долна част на гърба\nФормат: автозапуск, MP4\nВидео: AVC, 1920x1080,\nИзтегляне: Тайните на здравословната долна част на гърба (2015) Видео курс\nХаресвате ли новините? кажи на приятелите си!\nЗдраве и спорт [Александра Бонин] Тайните на здравата долна част на гърба 2.0 (2020)\nЗаглавие: Тайните на здравословната долна част на гърба 2.0 (2020)\nПрограма за упражнения стъпка по стъпка за облекчаване на болки в кръста у дома.\nКурсът е подходящ за хора с проблеми в лумбалната част на гръбначния стълб със симптоми като:\nболки в долната част на гърба;\nстрелящи болки в седалището и бедрото;\nскованост в долната част на гърба;\nпоявата на болки в долната част на гърба при огъване и обръщане на тялото, причинени от лумбална остеохондроза;\nвнезапна остра болка при обръщане и огъване (прищипване, радикулит).\nСъщо така се препоръчва да се изучи програмата за всички, които не искат тези проблеми да възникнат в бъдеще. И това са практически всички хора, независимо от заетостта, тъй като долната част на гърба е нашето най-слабо и по правило болезнено място.\nзадълбочено проучване стъпка по стъпка на всички мускулни групи, обграждащи лумбалната част на гръбначния стълб, възстановяване на равновесието и издръжливостта на мускулния корсет, поради което се осъществява стабилизацията на лумбалния гръбнак, неговото разтоварване и формирането на неговата мускулна опора.\nПрограмата ще ви помогне:\nОтървете се от всякакъв вид болки в гърба;\nПредотвратяване появата на симптоми на болка;\nПодобряване на стойката и цялостното здраве.\nС течение на времето при редовно обучение по програмата ще имате остра или хронична болка в долната част на гърба. Колкото по-нататък преминавате през етапите на програмата, толкова повече резултати ще получите..\nПродължителност на програмата: 16 седмици (4 етапа от 4 седмици)\nЗдрав гръбначен стълб за 2 седмици: Александра Бонина и нейната гимнастика\nПравилната стойка е не само красота, но и здраве. Много фактори в живота ни, като липса на активност, продължително седене, нездравословна диета, оказват негативно влияние върху състоянието на опорно-двигателния апарат и провокират развитието на остеохондроза и други заболявания на гръбначния стълб. Болките започват да се появяват в различни части на гръбначния стълб: в областта на шията, гърдите, кръста. Има много методи за предотвратяване на гръбначни патологии и упражненията се считат за едни от най-добрите. Отлични резултати демонстрира курсът "Здрав гръбначен стълб", разработен от Александра Бонин.\nАлександра Бонина завършва Медицинска академия, а след това се занимава с медицинска практика и учи възстановителна медицина и упражняваща терапия. В същото време тя завърши обучение по специалността „личен фитнес треньор“.\nАлександра научи от собствения си опит какво представлява първоначалната остеохондроза. Тогава тя започна да изучава този проблем в дълбочина и разработи набор от упражнения за физиотерапевтични упражнения. В момента тя има няколко курса упражнения от цикъла „Твоят здрав гръбначен стълб“, които са представени във видео формат и са достъпни за закупуване.\n„Здрав гръбнак за 2 седмици“ от Александър Бонин смята, че за здравето на гръбначния стълб всички части на гърба трябва да бъдат еднакво внимателно изработени: цервикален, гръден и лумбален. И това е правилна преценка. Независимо къде се усещат неприятните симптоми, всички части на гръбначния стълб трябва да участват в гимнастика, а упражненията за всички тях са представени във видео комплекса.\n"Остеохондроза - не." Комплект от 50 основни упражнения за здраве на гръбначния стълб за всеки ден. Бонина настоява, че здравето на гръбначния ни стълб зависи само от нас самите. Ще трябва да се положат усилия за отстраняване на проблемите, които са резултат от дългосрочен лош избор на начин на живот. Упражненията, представени във видеото, ще помогнат за излекуване на гръбначния стълб и подобряване на качеството на живот.\n„Премахване на остеохондрозата в гърдите.“ Гръдният гръбнак е проблематичен за много хора. Сред жените се откроява отделен симптом, който придружава гръдната остеохондроза. Нарича се „симптом на закопчалката на сутиен“, когато възникне болка, когато закопчалката на тази част от бельото докосва кожата. Видеото показва двадесетминутен набор от основни упражнения, който ви позволява бързо да възстановите силата и гъвкавостта на гръбначния стълб, да изработите гръдната секция, за да премахнете дискомфорта.\n„Тайните на здравия врат“. Упражненията за шийния отдел на гръбначния стълб са особено показани за тези, които работят дълго време на компютър и седят с наклонена глава, тоест те са в статично положение, което не е физиологично. Цервикалната остеохондроза не само провокира болка, но и нарушава функционирането на нервната система поради влошаване на кръвообращението. Важните артерии, които пренасят кръв към мозъка, са притиснати със соли, които могат да провокират главоболие, замаяност и слабост, дори при подходяща почивка. Използвайки курса „Тайните на здравословното деколте“, можете да се отървете от неприятните симптоми и да възстановите здравето на врата си. Завършването на комплекса ще отнеме само 25 минути на ден, докато след няколко седмици ще забележите очевидни промени към по-добро, което се потвърждава от многобройни отзиви.\nФизическото възпитание за която и да е част на гърба помага за премахване на неприятните симптоми, допринася за правилното развитие на мускулите на врата и кръста. Също така комплексите помагат за подобряване на стойката..\nВсички техники, разработени от Александър Бонин, са ефективни и популярни, но има и най-търсени. Нека ги анализираме по-подробно.\nЗдрав гръбначен стълб за 2 седмици\nТози курс, който Bonin предлага, е интензивен експресен метод, който ви позволява да постигнете значителни резултати за кратко време. Авторът обаче настоява, че няма да е възможно да се подобри напълно гръбначният стълб след две седмици, тъй като проблемите се натрупват повече от една година. В зависимост от това колко са започнали морфологичните промени, курсът може да бъде удължен до няколко месеца, но първите резултати наистина ще бъдат забележими след две седмици..\nКурсът съдържа набор от упражнения за врата, кръста и гърба като цяло. Курсът е разделен на две части:\nУрок за особеностите на физическото възпитание. Авторът на методологията разказва какво се изисква за урока и как да ги изгради правилно.\nДиректно видео с упражнения за гръб. Има само десет комплекса. Те са изградени на принципа на пет плюс пет. След като открихте тайните на здравия гръбначен стълб, правите набор от пет упражнения всеки ден в продължение на пет дни. След това се прави почивка от два дни и започва вторият блок, също от пет упражнения.\nАвторът на метода препоръчва тези класове на следните категории лица:\nТези, които сега са в опрощаване на процеса. Курсът помага да се намали честотата на обострянията при остеохондроза и евентуално да се предотвратят напълно.\nВъзможно е да се проведе курс за профилактика на тези, които имат повишен риск от развитие на заболявания на гръбначния стълб и увеличени натоварвания на един или друг от неговите отдели.\nЗанятията не изискват продължителна подготовка. Всичко, от което се нуждаете, са 20 минути време, удобни дрехи и за предпочитане постелка за фитнес.\nТайните на здравия врат\nКурсът "Тайните на здравословния врат" помага не само за премахване на патологии на гръбначния стълб, но също така има благоприятен ефект върху нервната система, подобрява кръвообращението. На уебсайта на автора можете да намерите информация за това какви симптоми трябва да ви накарат да бъдете нащрек и да бъдете изследвани за цервикална остеохондроза. Те включват болка в съответната проекция, шум в ушите, световъртеж, замъглено зрение, както и изтръпване на крайниците, чувство на пълзящи пълзящи и други парестезии.\nКурсът е полезен и за профилактика на патологията, особено за тези, които водят заседнал начин на живот и нямат възможност да се занимават пълноценно със спорт. Полезен е и за възрастни хора..\nПрограмата включва няколко нива на обучение, които си струва да се усвоят:\nЗапочнете. В този блок Александра представя на публиката основите на обучението, разказва как да изпълнявате упражненията правилно и безопасно.\nТеория. В теоретичното подсилване има два подраздела. В първата създателят на техниката говори за причините за заболяването, неговите симптоми и последици, обяснява защо някой се сблъсква с него, а някой не и говори за противопоказания за класове. Вторият блок е посветен на физиотерапевтичните упражнения. Bonina разказва какви упражнения ще бъдат ефективни при остеохондроза на шията и кои е по-добре да се избягват, обяснява основните цели на зареждането, чиято същност се свежда до подобряване на шийните прешлени.\nНие премахваме причините за заболяването. Това е последният, практически раздел. Този блок е изцяло посветен на упражнения за врата, но е разделен на две части. В първата авторът обяснява какво да прави в случай на обостряния. Упражненията са съвсем прости и си струва да ги правите по най-добрия начин, като слушате тялото.\nВтората част е два комплекта упражнения за цервикална остеохондроза в ремисия. Основният блок включва допълнителен набор от упражнения, насочени към профилактика на раменната остеохондроза. Комплексът включва още ръководство за самомасаж, лека тренировка на работното място, както и подкрепящо резюме, което можете да отпечатате.\nКато такива няма противопоказания за упражнения. Но е много важно правилно да разпределите товара. Независимо коя част на гръбначния стълб имате, трябва да изработите целия гръбначен стълб. Също така не забравяйте, че всичко ще зависи от вашата упоритост. Упражнението трябва да се прави редовно. Много е лесно за комплексите да овладеят правилната си техника от видеото..\nАлександра Бонина: коя е тя, комплекси от авторската програма за борба с остеохондрозата, рецензии\nМного хора, страдащи от остеохондроза от няколко години, се нуждаят от ежедневна подкрепа. Разбира се, терапевтите на пълен работен ден могат да отговорят на някои общи въпроси, но дистрофичното разстройство изисква редовна независима работа от пациента. Александра Бонина ще ви помогне да изберете най-добрите физически упражнения и е готова да наблюдава процеса на възстановяване.\nКоя е Александра Бонина и трябва ли да се доверява на здравето на гръбначния стълб?\nТака че, преди да проучите сайта и предлаганите услуги на лекаря, трябва да се запознаете с нейната биография. Екатерина Печеркина (истинското име на специалиста) е завършила Уралската държавна медицинска академия със специалност по обща медицина, след което е завършила резидентурата си и е получила специализация по физиотерапевтични упражнения и спортна медицина.\nГорната информация се доказва от снимки на държавни дипломи, публикувани на уебсайта на Александра Бонина. Що се отнася до постиженията в кариерата, Екатерина Алексеевна работи няколко години като спортен лекар във фитнес клуб и в същото време пише блог за здравето на гърба, който все още се нарича "Без остеохондроза". Александра Бонина признава, че е взела псевдоним, страхувайки се от негативна реакция от страна на своите учители, а сега не иска да се отказва от името, превърнало се в марка.\nДали да се довери здравето си на „интернет специалист“ зависи от всеки да реши сам. Уговор за истинска среща не се провежда, а самите уроци започнаха активно да се разпространяват сравнително наскоро, така че отзивите на лекарите за Александър Бонина обикновено са неутрални.\nКак точно протича работата с Бонина?\nВсъщност отворената част на сайта „Остеохондрозата не е налице“ е голям и интересен портал, където можете да намерите много полезна информация за профилактика и лечение на различни заболявания на гръбначния стълб и ставите. Посетителите са поканени да закупят курс от видео уроци или да се присъединят към затворен клуб на съмишленици.\nАвторската система на Бонина се нарича „Светофар“. Трите етапа на работа за възстановяване на здравето на гръбначния стълб са маркирани в различни цветове. Най-обширен е първият етап, насочен към премахване на съществуващите проблеми..\nКурсът, наречен "Отстраняване на неизправности", включва 5 комплекса (всеки може да бъде закупен отделно):\n„Тайните на здравия врат“;\n„Тайни на здравословна кръст“;\n„Лечение и възстановяване след заклещване на седалищния нерв“;\n"Елиминиране на гръдната остеохондроза".\nВижте пълния списък на курсовете за обучение тук >>>\nЖълтият сектор (етап 2, озаглавен „Възстановяване, укрепване на гръбначния стълб“) съдържа видеоклипове, които помагат да се консолидират резултатите от първия етап. В момента е възможно да закупите 2 курса: "Лечение и профилактика на остеохондроза на всички части на гръбначния стълб у дома", "Тайни на правилното хранене за здравето на гръбначния стълб".\nПрограмата завършва с третия, или „зелен“ етап, наречен „Подобряване на качеството на живот“. Този раздел все още се разработва, така че в допълнение към курса "Royal Posture" скоро ще се появят и нови материали.\nКой е подходящ за системата "Светофар" и кой трябва да се откаже от сложната програма?\nТези, които страдат от ранните стадии на остеохондроза или просто искат да подобрят гръбначния си стълб, могат да използват системата "Светофар". Но дори самата Александра потвърждава, че има определени противопоказания.\nПо-специално е забранено участието в остра болка, възпалителни или инфекциозни заболявания, както и в късните стадии на остеохондроза. Във всички останали случаи физиотерапевтичните упражнения не са противопоказани. Единствената уловка е, че не всеки човек ще може да определи в кой стадий на заболяването е разрешено едно или друго обучение. Също така е доста трудно да се контролира самостоятелно правилността на упражнението, особено ако не е имало предишен опит във фитнеса..\nТака че, за да получите само положителни резултати от програмата „Светофар“, първо трябва да се подложите на преглед при ревматолог, както и да се консултирате с физиотерапевт. Само онези специалисти, които виждат и опипват гръбначния стълб „на живо“, ще могат да дадат индивидуални препоръки, като се вземат предвид физическите характеристики.\nДобри новини! Александра Бонина разбира сложността на работата "онлайн", затова гарантира 100% възстановяване на закупения курс, при условие че след шестмесечно обучение не е забелязано подобрение.\nЗатворен клуб и лична комуникация с Александра Бонина\nТъй като програмата „Светофар“ представлява набор от видео уроци, по време на курса могат да възникнат много въпроси. За да подкрепи всички стажанти, както и да отговори на въпроси онлайн, Александра Бонина създаде затворен клуб. Достъпът до ресурса е платен. Всички участници получават възможност да споделят своите постижения, да задават въпроси на Александра и да гледат седмични семинари.\nЗа тези, които не искат да споделят проблемите си с десетки непознати, Бонина предлага чисто индивидуална комуникация. Както бе споменато по-горе, специалистът не провежда лични срещи, така че комуникацията един към един предполага чат в Skype или Google Hangouts. Можете да поръчате 30 или 60 минути лична консултация и да получите отговори на интересуващите ви отговори.\nТези, които вече имат записи в медицинската карта за остеохондроза или наскоро са направили снимки на гръбначния стълб, могат да закупят разширен пакет от индивидуални консултации с избора на обучение. Александра Бонина ще изпрати предварително специален въпросник, както и ще поиска извлечения от медицинската история, копия на снимки. След индивидуална комуникация в Skype, клиентът ще получи 2-3 видео урока и месечен достъп до клуб "Остеохондроза не". Бонина също обещава:\nразработване на график за обучение за 1 месец;\nподробни инструкции за всяко упражнение;\nлична подкрепа през първата седмица (във формата на отговор на писма).\nА за тези, които искат да се отърват от напреднала остеохондроза, Александра Бонина предлага VIP пакет. Специалистът внимателно ще проучи медицинската история, снимки. Ако болката е толкова силна, че пречи на нормалното движение, Александра Бонина ще предложи упражнения, насочени към облекчаване на болката. Разработената програма за домашни упражнения не само ще подобри здравето на гръбначния стълб, но и ще предотврати наранявания.\nПредимства на VIP пакета:\nизготвяне на индивидуален план за обучение за няколко месеца;\nподробно обяснение на всяко упражнение (цел, биомеханика, възможни грешки);\nзаснемане на индивидуални видео уроци;\nполучаване на онлайн дневник (клиентът попълва след всяка тренировка и го изпраща на треньора);\nпостоянна комуникация и поддръжка в пратениците;\nполучаване на статистика за всеки месец;\nSkype срещи с продължителност 60 минути веднъж седмично.\nСамо за VIP клиенти Александър Бонин е готов да отдели време не само за комуникация, но и за оценка на правилността на техниката на упражнения по време на видеоконференция.\nОтзиви за последователите на Бонина и независимите лекари\n„Страдах от болки във врата дълго време. Лекарите не предлагаха нищо друго освен блокади. Когато започнах да търся немедикаментозни методи на лечение, попаднах на видео от Бонина. Изпълнявах мини комплекс всеки ден и забравих за проблема! "\n„Присъединявам се към положителните отзиви за Александра Бонина! Както много други, и аз започнах да работя върху себе си, след като гледах безплатни видеоклипове и проучих информация от безплатния пощенски списък. С течение на времето придобих целия курс на светофара и сега продължавам да подобрявам тялото си. "\n„Като практикуващ физиотерапевт мога да кажа, че Александра Бонина свърши огромна работа по създаването на видео уроци за упражняваща терапия. Все повече пациенти предпочитат да търсят информация в Интернет, вместо да отидат в болница. Всички тренировки, които съм виждал, наистина са формулирани в съответствие с теорията на спортната медицина. И все пак не бива да започвате уроци без лична консултация. ".\nКакви консервативни методи на лечение се противопоставят на програмата "Светофар"?\nКакто казва самата Александра Бонина, от студентските си дни не се интересува от уроци по фармакология..\nБъдещият спортен лекар насочи всичките си усилия към физиотерапевтични упражнения. Всъщност консервативната медицина предлага на пациенти с остеохондроза лечение с нестероидни противовъзпалителни лекарства. Лекарствата обаче само ще помогнат за облекчаване на болката, но няма да подобрят състоянието на гръбначния стълб..\nНо програмата "Светофар" е предназначена не само за решаване на текущи проблеми с гръбначния стълб, но и за укрепване на мускулния корсет, за предотвратяване прогресирането на заболяването. В този случай могат да се изпълняват упражнения в допълнение към мануалната терапия..\nВнимание! Ако заболяването е толкова сложно, че се налага хирургическа операция, е забранено да се занимавате с домашни физиотерапевтични упражнения.\nБезплатни материали за борбата с остеохондрозата\nПреди да купите пълен курс за обучение, Александра Бонин предлага да изтеглите няколко видеоклипа безплатно. По-специално, в услугата Youtube са достъпни мини-комплекти упражнения за:\nдолната част на гърба;\nСъщо така в Instagram се публикуват видеоклипове с упражнения и ежедневни съвети от Александър Бонин. Следователно дори тези, които все още се съмняват дали да плащат за информационни материали или не, могат да започнат борбата срещу остеохондрозата..\nТака че, за тези, които са запознати с проблема с болките в гърба от първа ръка, се препоръчва да се абонират за Youtube канала на Bonina, да се присъединят към безплатната група „Без остеохондроза“ във Vkontakte, а също така да проучат информация от безплатния пощенски списък. С течение на времето ще бъде възможно да плащате за индивидуални консултации или да се присъедините към затворен клуб. За разлика от консервативните методи на лечение, Александра Бонина предлага да се отърве от остеохондроза с помощта на упражняваща терапия без странични ефекти и усложнения.\nНаучете повече за лечебните курсове на лекаря по ЛФК\nКурсът "Тайните на здравословната долна част на гърба"\nЗдравето на кръста е ключът към пълноценния живот и правилното функциониране на цялото тяло. Уви, почти всички са запознати с проблемите с кръста и това вече не е болест на старостта. И мъжете, и жените, които са пълни със сили и здрави, на пръв поглед се сблъскват с това. Дори децата не са пощадени от този въпрос. Ето защо все повече се обръща внимание на този проблем. Не всеки лекар обаче, дори и с най-модерни познания, знае от коя страна да подходи към проблема, как да го премахне в основата и да предотврати по-нататъшен рецидив. И всичко това, защото се използва традиционният подход, одобрен от министерства и ведомства, който в крайна сметка помага на някого, а някой не. Днес се предлага да се обърне внимание на по-ефективен, но, за съжаление, не особено разпространен алгоритъм за лечение на заболявания на лумбалния отдел на гръбначния стълб, който се предлага в новия онлайн курс от Александра Бонина „Тайните на здравословен кръст 2.0“.\nОт какво се състои курсът\nТова е четиристепенен курс и всеки етап е с продължителност 4 седмици. Основният принцип и цел на този курс е съвсем прост: да ви накара да се превърнете от проблемен човек, с постоянен дискомфорт в лумбалната област, в здрав и щастлив, който има много планове и който напълно е забравил за заболявания в лумбалната област.\nТоест, с по-прости думи, след като завършите този курс, можете лесно да се сбогувате с болката и други елементи на дискомфорт в лумбалната област. Този резултат ще бъде постигнат чрез систематична тренировка и укрепване на мускулите, свързани с лумбалната област..\nКонспект на курса\nРазтоварване на лумбалната област;\nУкрепване на предната коремна стена и други спомагателни мускулни групи;\nУкрепване на мускулния корсет на самия гръбначен стълб;\nЛумбална стабилизация и правилно регулиране на баланса на тялото;\nКакто вече споменахме, всеки етап е проектиран за четири седмици. Този курс не е просто набор от упражнения, той е фино настроена и фино настроена система, която стъпка по стъпка ще ви отведе до здравето на кръста. Специално внимание в програмата се отделя на предотвратяването на проблеми с кръста в бъдеще, тъй като не е достатъчно за постигане на резултат, тя трябва да бъде правилно консолидирана.\nВ резултат ще видите как тази система систематично ще ви води до стабилизиране на лумбалния гръбнак, а стабилизацията от своя страна е най-надеждната защита на гръбначния стълб от всякакви наранявания, наранявания, хернии. Излишно триене между прешлените.\nСмятаме, че всеки от нас перфектно си спомня това състояние, когато просто не сте забелязали кръста си. Защо? Защото тя не ти е пречила. С тази програма това усещане ще се върне при вас и то доста скоро!\nТайните на здравословната долна част на гърба (запис на семинар)\nКак да отстраним проблеми с кръста - вижте записа на семинара от Александра Бонина.\nВнимание! Звукът в записа се появява на 3-та минута.\n„Ако имате някакви проблеми с долната част на гърба, не забравяйте да гледате представянето ми. От него ще разберете откъде идват тези проблеми и най-важното как можете да се справите с тях. " © Александра Бонин\nИзточник: Всичко за лечението на остеохондроза.\nАвтор на видеото: Александра Бонина - лекар по физиотерапевтични упражнения и спортна медицина.\nВидео формат: *.mp4\nРазмер на архива: 648 MB.\nХаресва ли информацията? Споделете я в социалната си мрежа!\nУпражнения за лицеви опори (видео урок)\nВъзстановяване на мускулния дисбаланс, част 2 (урок за ЛФК)\nОкабеляване в блока (урок за ЛФК)\nЛицеви опори на едната ръка (видео урок)\nОблекчете напрежението във врата и раменете (видео урок)\nвидео уроци и видео курсове;\nсеминари и обучения;\nзаписи на уебинар;\nи още едно видео за обучение.\nНавигация в архива\nОще едно интересно видео\nПравилна стойка (запис на уебинар)\nКак да определите дали стойката ви е правилна - вижте записа на уебинара на Александра Бонина. „Срещата се оказа точно час и половина. И тези, които бяха в ефир, наистина го харесаха! " © Александра Бонина Информация за видеото Източник: Всичко за лечението на остеохондроза. Авторът на видеото: Александра Бонина е лекар по физиотерапевтични упражнения и спортна медицина. Видео формат: *.mp4 Продължителност: […]\nВъзстановяване на гръбначния стълб (запис на семинар)\nКак да възстановим здравето на гръбначния стълб през 2016 г. - вижте записа на семинара от Александра Бонина. „На семинара дадох стъпка по стъпка план за възстановяване на гръбначния стълб, състоящ се от 5 основни компонента, всеки от които сдъвках подробно. И също така за всеки компонент отговорих на въпросите на моите слушатели. " © Александра Бонина Информация за видеото Източник: онлайн семинар. Автор на видеото: Александра Бонина. […]\nМини-комплекс за долната част на гърба (урок за ЛФК)\nМини-набор от упражнения за долната част на гърба в подостър период - вижте видео урока от Александра Бонина. Съдържание на урока „Мини-комплекс за лумбален” упражнения за лумбален гръбначен стълб: подостър период; упражнения за кръста: загряване; упражнения за кръст: работа на мускулите на краката с неподвижна долна част на гърба; упражнения за долната част на гърба: загрявка за горната част на торса; набор от упражнения за долната част на гърба: основната част; набор от упражнения за долната част на гърба: ние се отпускаме [...]\nАлександра Бонина: упражнения, книги, видео курсове по проект „Здрав гръбначен стълб след 2 седмици“\nНай-добрите отзиви за упражненията на Александра Бонина за лечение на гръбначния стълб и цервикалната остеохондроза в проекта "Здрав гръбнак за 2 седмици"\nЕфективните видео курсове и упражнения, тествани на практика в рамките на интернет проекта „Здрав гръбначен стълб за 2 седмици“ от популярния лекар Александра Бонина, които са получили огромен брой положителни отзиви от специалисти и клиенти, ще ви помогнат в профилактиката и лечението на гръбначни заболявания и в поддържането на здравословен начин на живот. което не само ще ви помогне да подобрите здравето си, но и да придобиете хармония и красота на тялото си.\nВ момента проектът „Здрав гръбнак за 2 седмици“ е разделен на две направления. Първото направление се нарича "Остеохондроза - не!"... Тази посока е посветена на възстановяването на здравето на гръбначния стълб и ставите..\nВторото направление на проекта на Александра Бонина „Здрав гръбначен стълб за две седмици“ е посветено на компетентната фитнес форма без увреждане на гръбначния стълб.\nАлександра Бонина разработва не само ефективни курсове и програми за безопасни тренировки у дома и във фитнеса, но също така пише книги за подобряване на здравето. Нейните две книги "Здрав гръбначен стълб за 2 седмици" и "Кажи не на болки в гърба и врата!" Бързото премахване на причините за остеохондрозата "се превърна в хитове на продажбите.\nПо-долу, на тази страница на уебсайта kurs555.ru, са представени някои от книгите на Бонина, които могат да бъдат изтеглени безплатно, тъй като те имат статут на подаръци от автора.\nAiki-Qigong онлайн обучение със Сергей Ли "Юнска тема: бързо възстановяване на гръбначния стълб и ставите"\nЗаниманията започват на 2 юни 2020 г..\nЖивотът без болка е вашият избор!\nКогато купувате абонамент за месец наведнъж, две платени книги от Сергей Ли - като подарък!\nКнига "Айки Чигонг I - Здравословно назад след 10 минути".\nКнига "Айки Чигонг III - Тайните на жизнеността".\nЗа да разберете за какво се отнася това обучение и доколко ви е необходимо, гледайте безплатния уеб семинар на автора.\nНаучете повече за Сергей Ли и неговата здравна система Aiki Qigong.\nБезплатен уебинар от Виктория Леа „Безконтактно изцеление. Лумбален гръбнак "\nЧас от 3 юни 2020 г. Начало в 19.00 часа московско време.\nПодарък - лечебният комплекс "Жива вода"\nНаучете повече за лечителката Виктория Леа и нейните уелнес сесии.\nБезплатен майсторски клас от Елена Шапаренко "5 стъпки към здравето на ставите"\nЧас на събитието 4 юни 202o. Начало в 20.00 часа московско време.\nНаучете повече за Елена Шапаренко и нейното училище за здраво тяло.\nСесия на Виктория Леа "Мускулно-скелетна система + сесия върху дебелото черво и възстановяване на лигавицата на дебелото черво"\nЧасът на събитието е 9 юни 2020 г. Начало в 20.00 часа московско време.\nПолучете сесия от енергии за гръбначния стълб, ставите, както и за попълване на важни витамини, минерали и др!\nФазови сесии на Eugenia Quantum of Healing Spine\nКарантинен шок цена!\nСъздайте нов здрав гръбначен стълб и излекувайте всички органи, които се „прикрепят“ към прешлените\nНаучете повече за Eugenia Quant и курсове за здраве, подмладяване и развитие на мозъчните способности.\nЕжедневно излъчване на записа на безплатния уебинар на Юрий Савин "Как да се отървем от проблемите в долната част на гърба"\nУебинарът разказва за авторската система за самомасаж "DAR-GORA". Всички, които са закупили обучението на Юрий Савин като подарък, мултифункционално устройство „ДУБИНУШКА“ от сибирски кедър.\nСесии на Виктория Леа "Безконтактно изцеление: безопасен и удобен начин за здраве на гръбначния стълб и ставите"\nИзключителна патентована технология, която няма аналози\nЛетен клуб за рехабилитация на гръбначния стълб и ставите от автора на уникална самомасажна гравитационна система за всички части на тялото Юрий Савин "Здрав летен жител"\nНека прекараме летния сезон без болка!\nЗа да разберете какви методи използва Юрий Савин, за да лекува и доколко ви е необходим клубът Healthy Summer Resident Club, гледайте безплатния уеб семинар на автора.\nКурсът на Татяна Дудина "Йога за имунитет" - безплатен\nПо време на борбата срещу коронавируса COVID-19 достъпът до курса се предоставя БЕЗПЛАТНО за хуманитарни цели\nЙОГА ЗА ИМУНИТЕТ. РАЗХОДИ за търкане.\nНаучете повече за Татяна Дудина и нейния онлайн проект „Йога с Татяна Дудина. Здрав гръбначен стълб ".\nАлександра Бонина е сертифициран лекар по упражнения и спортна медицина. След като завършва Медицинския институт, Бонина работи две години в ординатура и завършва стаж в центъра за възстановителна медицина. По това време тя се занимава професионално с фитнес. В момента е сертифициран като фитнес и бодибилдинг треньор.\nАлександър Бонин работи по темата за гръбначната рехабилитация от 2013 година. Проучих много информация по тази тема и създадох много ефективни упражнения за ефективно лечение на остеохондроза на гръбначния стълб, които са представени както в платени, така и в безплатни видео уроци и курсове в рамките на интернет проекта „Здрав гръбначен стълб за 2 седмици“.\nТези упражнения получиха огромно количество благодарни отзиви от стотици хора, които благодарение на тях се отърваха от проблеми, свързани със здравето на гърба и шията. Тези отзиви от реални хора могат да бъдат прочетени на уебсайта на Александра Бонина, който се нарича „Osteochndrozu - не! Всичко за лечението на гръбначната остеохондроза. " Също на този сайт Александра публикува статии, в които дава реални работни съвети за лечение на гръбначния стълб и за премахване на болката, свързана с остеохондроза.\nАлександър Бонин. Безплатни видео уроци и упражнения за лечение на гръбначния стълб\nВнимание! Курсовете на Александра Бонина бяха временно премахнати от продажби. Препоръчваме ви да се запознаете с курсовете на Сергей Ли, които също са посветени на лечението на гръбначния стълб и ставите, както и други теми за подобряване на здравето..\nАлександър Бонин. Безплатен видео курс "Тайните на лечението на цервикална остеохондроза"\nБезплатен курс "5 доказани принципа на лечение на остеохондроза на гръбначния стълб"\nРазберете как бързо да излекувате остеохондрозата у дома без лекарства\nДруги безплатни видео уроци и курсове от Александра Бонина\nВидео "7 ефективни упражнения на физиотерапевтични упражнения за елиминиране на гръдната остеохондроза"\nВидео уроци "Как да лекуваме притиснат седалищния нерв"\nКурс "Тайните на лечението на лумбалната остеохондроза"\nАлександър Бонин. Безплатни книги в рамките на проекта "Здрав гръбначен стълб след 2 седмици"\nБезплатна книга "17 тайни на вкусни и евтини ястия за здравето на гръбначния стълб и ставите".\nБезплатна книга "6 правила за ефективно и безопасно разтягане".\nБезплатна книга "7-те основни грешки в начинаещите фитнес тренировки".\nБезплатна книга „10 основни хранителни вещества за здравето на гръбначния стълб и ставите.“ Тази книга е от съществено значение за тези, които имат проблеми с гръбначния стълб и ставите, както и за тези, които не искат да болят гръбначния стълб и ставите..\nБезплатна книга "7 вредни сутрешни упражнения, които трябва да избягвате".\nБезплатна книга "Как да изберем ортопедична възглавница за цервикална остеохондроза".\nБезплатна книга "7 принципа на силови тренировки при хернии и изпъкналости в долната част на гърба - у дома и във фитнеса".\nБезплатна книга от Александра Бонина "План стъпка по възстановяване на подвижността на колянните и тазобедрените стави при артроза".\nНай-продаваните книги на Александра Бонина\nКнигата „Здрав гръбначен стълб след 2 седмици. 86 основни упражнения. Система "Светофар" "\nДистрофичните нарушения в ставния хрущял, които се наричат остеохондроза, обхващат все повече хора всяка година. Това се дължи преди всичко на заседналия начин на живот и неправилното хранене, както и неправилно натоварване на гръбначния стълб. В момента дори хора на средна възраст имат остеохондроза.\nШироко разпространено е схващането, че остеохондрозата не може да се лекува и лекарствата само облекчават проявата й за известно време. Лекарят Александър Бонин обаче на практика с упражненията си доказа, че остеохондрозата не само може да бъде лекувана, но и необходима.\nНай-продаваната книга "Здрав гръбнак за 2 седмици" представя 86 прости упражнения за физиотерапевтични упражнения от Александра Бонина, достъпни на всяка възраст и дори с много слабо ниво на физическа подготовка. Тези авторски упражнения, наречени „Система за светофари“, имат много положителни отзиви, тъй като наистина помагат да се отървете от остеохондрозата.\nКнига Кажи „Не“ на болки в гърба и врата! Бързо отстраняване на причините за остеохондроза "\nЛекувайте остеохондроза у дома!\nБлагодарение на книгата „Кажи„ Не “на болките в гърба и врата! Ще можете бързо да излекувате остеохондрозата и никога повече да не изпитвате болка в тези области на тялото. Книгата описва ефективно управление на болката, доказано на практика и получило най-добрите отзиви..\nСъщо така от книгата ще научите за причините за болки в гърба и шията, как бързо да облекчите атаката по време на обостряне, какви физически упражнения конкретно трябва да правите и кои са противопоказани за вас..\nПлатени видео курсове и програми по проекта на Александра Бонина "Здрав гръбнак за 2 седмици"\nПрограмата на Александра Бонина "Тайните на здравословен врат 4.0"\nПрограма за упражнения стъпка по стъпка за възстановяване и поддържане на здрави шийни прешлени у дома\nПродължителност на програмата: 9 седмици (3 етапа от 3 седмици).\nДруги курсове от Александра Бонина за лечение на остеохондроза в рамките на интернет проекта „Здрав гръбначен стълб“\nЗапис на майсторски клас "Щастлив живот без проблеми с краката и глезенните стави".\nЗапис на семинара „Тайните на компетентното хранене за здравето на гръбначния стълб“. Този изключително търсен семинар от Александра Бонина получи огромно количество положителни отзиви както от лекари, така и от клиенти..\nПремахване на програмата за гръдна остеохондроза. Упражнения за възстановяване и поддържане здравето на гръдния отдел на гръбначния стълб у дома. Продължителност на програмата: 12 седмици (4 етапа).\nПрограмата "Тайните на здравословна долна част на гърба 2.0". Програма за упражнения стъпка по стъпка за възстановяване и поддържане на здрав лумбален гръбнак у дома. Продължителност на програмата: 16 седмици (4 етапа от 4 седмици).\nЗапис на майсторския клас "Компресия на седалищния нерв".\nКурс "Ставна гимнастика 60+". Отървете се от болки в ставите и слабост в тялото с помощта на специален, свързан с възрастта здравно-подобряващ гимнастически комплекс.\nКурс "Сутрешни упражнения за 10 минути с Александра Бонина". Разберете как 10 минути след събуждане могат да променят вашето здраве и живот.\nПрограма "Атрозу-не!" Програма за упражнения стъпка по стъпка за възстановяване на подвижността на колянните и тазобедрените стави при артроза. Продължителност на програмата: 11 седмици (4 етапа).\nЗапис на майсторския клас "Щастлив живот без болки в гърба!".\n3-седмична програма за треньорска прогресия на клека.\nОнлайн фитнес програма без увреждане на гръбначния стълб "Основна фитнес програма за укрепване на мускулите на цялото тяло." Продължителност на програмата: 4-16 седмици (в зависимост от избрания пакет).\nКурс "Конструктор: Интелигентно разтягане". Научете как да разтегнете мускулите си у дома.\nЗапис на 3-дневен майсторски клас „Силови тренировки при хернии и изпъкналости във фитнеса и у дома“.\nКурс "Вечерна гимнастика след работен ден." Научете как да избягвате проблеми с стойката, гръбначния стълб, ставите, предмишниците и ръцете по време на продължителна седнала работа.\nКурс "10 упражнения върху пресата за корекция на хиперлордоза".\nПрограма "Укрепване на седалището за 5 седмици".\nКомплект упражнения от Александра Бонина за ръце. Научете как да облекчите изтръпването и болката в ръцете си веднъж завинаги.\nЗапис на майсторския клас "Щастлив живот без болка в колянните и тазобедрените стави с артроза".\nЗапис на майсторския клас "Щастлив живот без болка под лопатките и в гърдите, причинени от остеохондроза в гърдите".\nЗапис на майсторския клас "Щастлив живот без проблеми с врата".\nАлександър Бонин. Каталог на всички платени видео курсове и програми за здравето на гръбначния стълб и ставите, включително нови предмети през 2019 г.\nАко искате да имате здрав гръбначен стълб, да се отървете от измъчващите много цервикални остеохондрози и други заболявания, свързани с гръбначния стълб, тогава видео курсове и упражнения на Александра Бонина в рамките на онлайн проекта „Здрав гръбначен стълб след две седмици“, получил най-добрите отзиви, ще ви помогнат с това.\nСъщо така гледайте упражнения за гръбначния стълб и гърба у дома от популярния лекар Сергей Ли с помощта на авторската система Aiki-Qigong и сесии за безконтактно лечение на гръбначния стълб и ставите от наследствената лечителка Виктория Леа.\nКакво да направите, ако гърба ви боли след епидурална болест?\nВлошаване на херния на шийните прешлени\nКакви могат да бъдат последствията след фрактура на тазовите кости\nКак бързо да се отървете от притиснат нерв в гръдната област\nПризнаци и симптоми на обостряне на цервикална остеохондроза: първа помощ и лечение на рецидив\nОперация на разкъсване на менискус\nДимексид при нараняване на коляното\nБолка в китката: как да се лекува?\nДискова херния на лумбалния гръбнак\nПротрузия на гръбначния диск: лечение, причини, симптоми\nКак да се предотврати образуването на херния на гръбначния стълб: превантивни мерки\nКраката се подуват от ханша до коляното\nШпората на петата е едно от най-сериозните заболявания, които нарушават благосъстоянието на хората. Болката в петата с петна на шпората не позволява на човек да функционира нормално, става трудно да ставате от леглото всеки ден и да се движите.\nЕто 4 трика за незабавно облекчаване на болката в рамото! Както и набор от упражнения във видеото!\nБолка в глезена - преглед: ходене, в покой, отвътре, без видима причина\nТРАВМИ НА ЛАКТО И ПРЕДИ (S50-S59)\nКак да облекчим болката при остеохондроза на шийните прешлени?


ПАРК ХОТЕЛ ЕВРОПА - Хасково с цени и оферти, карта, галерия - описание\nХотели в България > Хотели на Родопи > Хотели в Хасково\nСредна оценка за ПАРК ХОТЕЛ ЕВРОПА: 4.83 от 1 мнения, коментари и отзиви\nАдрес: Haskovo, Bulgaria\nПарк хотел Европа, Хасково е разположен в началото на най-популярния за град Хасково парк Кенана. Това е мястото, където всички удобства на градската среда се съчетават по един изключителен начин с атмосферата на спокойствие и релакс сред природата! Тук можете да преживеете незабравими мигове, както по време на Вашата планирана почивка или уикенд, така и при организирани делови срещи и семинари. С удобното си разположение, размери и модерно оборудване двете конферентни зали на парк хотел Европа създават първокласни условия за успешното провеждане на вашите бизнес мероприятия.\nХотелът предлага на своите гости настаняване в 63 елегантно обзаведени стаи и 11 луксозни апартамента. Неповторимата атмосфера се допълва от завладяващата панорама към парк Кенана и града. Всички помещения са оборудвани с климатик, сателитна телевизия, телефон, баня и вана с тоалетна, мини бар и безжична интернет връзка.\n- В комплекса ще откриете и уникални възможности за релакс – тук се намира първия в региона SPA център.\n- SPA центърът предлага още: сауни, вертикален турбо солариум, козметичен център,фризьор,маникюр и педикюр.\n- В спортния комплекс на парк хотел Европа вашето здраве и добра форма имат най-висок приоритет. На разположение на гостите на спортния комплекс са фитнес център, сауни, два басейна - вътрешен и външен - подходящи както за спорт, така и за развлечение.\n- Тук можете да усетите и прекия допир с природата. Парк Кенана ще ви даде възможност за отдих, спорт и активен двигателен режим сред красивите широколистни гори в местността.\nГостите на Парк хотел Европа могат да се насладят на изтънчената атмосфера и разнообразно меню на различните заведения в рамките на комплекса. Тук ще Ви предложим подходящо място за всяко ваше настроение - в изискания ресторант, в приятната обстановка на лоби бара, на прохладните тераси с прекрасна гледка към парка и лятната градина, до басейните и в пиано бара, където компания ще Ви правят професионални музиканти.\nALL INCLUSIVE ВАКАНЦИЯ В ДИДИМ СЪС САМОЛЕТ ЗА 7 НОЩУВКИ само за 1428.00 лв. Оферта в петзвезден хотел на плажа в Дидим за 7 нощувки на All Inclusive и полети от София\tсамо за 1428.00 лв.\nТОП ПОЧИВКА В ДИДИМ НА ALL INCLUSIVE С АВТОБУС само за 534.00 лв. Оферта за море в Турция в Дидим за 7 нощувки на All Inclusive в хотел Tuntas Didim\tсамо за 534.00 лв.\nРезервирай на промоционални цени през юли 2019 в Златни пясъци в хотел Сънрайз на база Ол Инклузив.\nНа All inclusive в Рас Ал Хайм\tНа All inclusive в Сицилия\tНа All inclusive в Чолаклъ - Сиде\tНа All inclusive в Елените\tНа All inclusive в Сейнт Лусия\tНа All inclusive в Аналипси\tНа All inclusive в Пефкохори - Касандра\tНа All inclusive в Плая Митйорн\tНа All inclusive в Парадайс Айлънд\tНа All inclusive в Ретимно\tНа All inclusive в Несебър\tНа All inclusive в Торба - Бодрум\tНа All inclusive в Ахелой\tНа All inclusive в Тенерифе\tНа All inclusive в Йолдюдениз\tНа All inclusive в Сан Хусе\tНа All inclusive в Златни Пясъци\tНа All inclusive в Ичмеляр\tНа All inclusive в Шкорпиловци\tНа All inclusive в Созопол\nВЕЛИКДЕН В БОРОВЕЦ С ОЛ ИНКЛУЗИВ ЛАЙТ ...


Abariaus Apartamentai - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nZalioji G. 34, Друскининкай, Друскининкай, Литва, LT-66117 - Покажи на картата\n"Location is awesome. Flat was tidy and nice,owner was really..."\nBirutes street 4 - One-Bedroom Apartment (5 Adults)\nAntakalnio street 13 - One-Bedroom Apartment\nПри посещение в Друскининкай, в Abariaus Apartamentai ще се почувствате като у дома си, защото предлага квалитетно настаняване и отлично обслужване. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят.\nAbariaus Apartamentai прави всичко възможно гостите да се почувстват удобно. Затова хотелът предоставя най-добрите услуги и удобства. Този хотел предлага множество удобства, за да задоволи и най-изискания вкус.\nКато допълнение всяка хотелска стая предлага широка гама от удобства. Много от стаите са с отопление, балкон/тераса, телевизор с LCD/плазмен екран, кухненски бокс, хладилник, за да удовлетворят и най-изискания вкус. Освен това в хотела можете да се възползвате от множество предложения за приятно прекарване на свободното време. Abariaus Apartamentai е идеално място за туристи, търсещи чар, комфорт и удобство в Друскининкай.\nМоля, уведомете предварително Abariaus Apartamentai за очаквания час на пристигането ви.\nВсички типове туристи (335) Двойка (80) Самостоятелно пътуващ (16) Семейство с малки деца (116) Семейство с големи деца (44) Група (78)


5 съвета за красота, следвани от французойките - Tialoto\n1 август 2021 21 00\nГримьорката Виолет разкрива тайната\nВиолет споделя, че във Франция обичат външния вид, наречен „bouche mordue“, който се превежда като „прехапани устни“. Идеята е да получите цвят, сякаш току-що някой ви е целунал и леко е взел от червилото ви. Този вид е предназначен да изглежда много близко до естествения цвят на устните. Независимо дали ще използвате този трик или ще нанесете червило, гримьорката съветва да не забравяте за балсама.\n4. Правилна подготовка\nГрижата за кожата определено е от съществено значение за французойките. Тя дори се е превърнала в религия за тях и никога не я забравят. Според Виолет, е добре да се погрижите първо за кожата, тялото и косата си, като чак тогава помислите за грима. Тя съветва да потърсите помощ от дерматолог, за да разберете точно какви продукти да използвате и как да се грижите правилно за себе си.\n5. Забравете перфекционизма\n„Във Франция обичаме, когато гримът около очите ни не е перфектен. Не искаме да изглеждаме твърде фалшиво, сякаш визията е най-важна за нас“, казва Виолет. Така че, ако дамите във Франция носят опушено око, няма да имат изкуствени мигли и ще нанесат сенките си с пръсти, за да изглеждат малко по-бледи. Френската формула за красота е много проста – естествена красота, малко разрошена коса, тъмни очи и супер семпъл тоалет с дънки и чифт маратонки.\nсъвети красота Франция дами французойките


Windows 10 съвсем не е първата операционна система на Microsoft, която позволява превръщането на компютър с Wi-Fi чип в безжична точка за достъп до интернет. С всяка нова ОС платформа обаче се променят нужните за изпълнението на тази задача стъпки. Това важи и за новата Windows 10, затова по-долу ще разкажем накратко за настоящия процес на настройка.\nАко искате да си направите Wi-Fi точка за достъп с минимални усилия, просто си свалете програмката Connectify, или друга подобна от сорта. Ако все пак този вариант по някаква причина не ви устройва, същата задача може да бъде изпълнена и с вградените в Windows 10 средства. За целта следвайте следните стъпки:\nОтворете конзола с команден ред и права на администратор (нужната за целта команда може да се намери в контекстното меню на Start бутона);\nВъведете следната команда,като замените ssid стринга с наименованието на конкретната точка за достъп, а password – с желаната парола за достъп до нея: netsh wlan set hostednetwork mode=allow ssid=AdHoc key=password\nЗа активиране на връзката въведете в командния ред текста netsh wlan start hostednetwork\nПрегледайте списъка с достъпни връзки в Windows 10 (ще го намерете във View network connections от Start менюто);\nНамерете иконката за мрежата, предоставяща интернет достъп за този компютър, (например Ethernet) и в менюто на съответното обозначение изберете свойствата (Properties);\nВ опцията Sharing намерете и отметнете точката Allow other network users to connect through this computer’s internet connection (позволете на други мрежови потребители да използват връзката на този компютър);\nВ падащия списък под току-що поставената отметка изберете връзката, чрез която даденият компютър получава достъп до интернет.\nС това процесът приключва, а от тук нататък потребителите на мобилни устройства ще могат да използват дадения компютър или лаптоп с Windows 10, какато стандартен Wi-Fi рутер за достъп до Мрежата.\nАко имате нужда от още по-нагледен наръчник, можете да прегледате 6-минутното видео по-долу – в него също са подробно показани всички небходими настройки.


Слава Севрюкова: Прероден Давид и руса жена спасяват България! (Вижте кога и как) - ТОПактуално - актуални новини\nНачало Любопитно Гадаене Слава Севрюкова: Прероден Давид и руса жена спасяват България! (Вижте кога и...\nСлава Севрюкова: Прероден Давид и руса жена спасяват България! (Вижте кога и как)\nИмето на Слава Севрюкова продължава да вълнува с точните си предсказания\nСлава Севрюкова е една от най-големите ни ясновидки и предсказанията са точни и прецизни, като бръснач. Наскоро феноменът Христо Нанев припомни някои от нещата, които пророчицата е пророкувала преди повече от двадесет години.\nНанев разказа, че още в далечната 1991 година пророчицата говори за Трета световна война. „Тогава никой не подозираше за конфликта между мюсюлмани и християни. По това време Слава Севрюкова твърдеше, че фронт няма да има и ще загинат много хора, невинни. Е, това не е ли факт”, пита Нанев пред „България днес”.\nОще през 80-ге години на миналия век Слава Севрюкова прави още едно шокиращо прозрение. Тогава тя твърди, че части от Североизточна България и от югозападните територии ще бъдат направени опити да се откъснат от родината ни. В северната част номерът няма да мине, но за южните области тя буквално ми казваше: „Без да пукне пушката, тихомълком територии от родината ни ще се отцепят от южната ни съседка”, разкрива писателят Христо Нанев. Той уточни, че тя не е фиксирала Турция, но това се подразбирало.\nСлава Севрюкова твърди, че България ще бъде спасена\nВсе пак има светлина в тунела. Слава Севрюкова била категорична, че продажните политици ще получа възмездие. Затворите ще бъдат препълнени с тях, а народа ни като един ще се вдигне, за да защити целостта на България.\nСпоред ясновидката велик държавник ще поведе народа ни. Роден е вече и през 80-те години е бил седемгодишен. За него великата пророчица казала, че това ще „преродения Давид”. Това чудо ще се случи след 2017 година, когато в управлението на страната ни влиза руса жена с руски произход. Тя ще изтрие срама от мъжете, които няма да постъпват мъжки.\nТя ще мобилизира силите и ресурсите на страната и народа ни. Спасителката вече е родена, била скромна блондинка. Жената ще съветва преродения Давид и тогава нещата ще се оправят за България и всичко ще тръгне към възход, и ще сложи край на разрухата, и мизерията.\nВеликата Слава Севрюкова е отправила апел и към българите, които са в чужбина. „Тя ги посъветва да се приберат в родината си до 2028 година, защото по цялата земя ще има невиждани катаклизми. Много от държавите ще потънат под вода, но България ще оцелее, казала феноменът.\nСлава Севрюкова предсказания\nПредишна статияНели Конуей сертифицира 14 български Ангелски лечители и духовни съветници\nСледваща статияЗодиакални знаци от шунгит носят здраве и хармония (ВИДЕО)


Красимир Милетков в „Джаз истории“: от джаз за децата до песни и пиеси за Васил Петров, Теодосий Спасов и Бигбенда на БНР / Интервюта /\nКрасимир Милетков разказва: първа част\nКрасимир Милетков в „Джаз истории“: от джаз за децата до песни и пиеси за Васил Петров, Теодосий Спасов и Бигбенда на БНР\n24.05.2019 Светослав Николов\nНавръх 24 май – Ден на славянската писменост, българската просвета и култура, в „Джаз истории“ ви срещаме с композитора и текстописец Красимир Милетков – толкова обичан с неговите детски песни, много от които са част от учебната програма, завинаги любим с песента „Жаба Жабурана“, в която блестят „Бон-Бон“ с Поли Генова, както и младите „Акага“, известен със своето сътрудничество с „Радиодеца“. Красимир Милетков е автор на песента „Ден на будителите“, която се изпълнява на официални церемонии в 144 СУ „Народни будители“ в София. Той вдъхва любов към джаза у малки, но и у големи, защото работи с Васил Петров, Теодосий Спасов, Бигбенда на БНР.\nС любов към музиката от детските години\nВсичко при мен започва със „Зайченцето бяло“. Бях на 2 години, в яслата на ъгъла на улиците „Врабча“ и „Дунав“, беше пролет, прозорецът бе отворен, а на парното се сушеше калъп домашен сапун. Аз си мисля, че е кексче и го ям, защото от отсрещната кооперация се чуват вълшебните звуци на пианото на бъдещата ми учителка по пиано Лили Цветкова, която по това време вероятно е била студентка в Музикалната академия. Аз съм бил толкова хипнотизиран от музиката, че изобщо не усещам вкуса на това, което хапвам… Чак когато спря, осъзнах какво правя.\nИ още един спомен от тази възраст – болен съм и вкъщи, завит под одеялото, си пея „Зайченцето бяло“ до четвъртия куплет – там, където то се изгубва в гората. Горчиво се разплаках. Майка ми ме попита защо. Като чу отговора ми – тя бе детска учителка – ме увери, че песента продължава и зайчето намира пътя. Изпя ми я до края….\nВенци Благоев ме покани на „Джаз за деца“ в „Чайната“ и заради големия интерес изнесохме два концерта. Разказах на децата и родителите тази история. Казах им, че за малкото дете хубавата песничка и хубавата приказка, а после – хубавият роман, концерта, изложбата – това са светулките, които осветяват пътя ни в живота, за да го извървим с мъдрост, любов, вяра и надежда.\nБигбендът на БНР записва неговия „Български триптих“\nНаписах клавирната сюита Bacillus Bulgaricus, която от доста време е издадена на ноти и се свири.\nСлед нейния успех продължих в това направление с „Боряно Борянке“, „Седнало е Джоре“, „Пустоно лудо и младо“. Така събрах девет пиеси в една сюита, озаглавена „Завръщане“. Тя е посветена на моите деца, които живеят много надалеч – чак в Америка, с очакването да ги видя лятно време. Обединих три пиески – „Боряно Борянке“ „Седнало е Джоре“ и „Задявка от Странджа“, в една творба. Отидох при Мая Райкова в БНР, изсвирих й ги и я помолих да ме свърже с организаторите на Джаз фестивала в Банско, за да ги изпълня там. Тя каза, че едно изсвирване ще мине и замине, а е важно да ги покажа както трябва пред света. Погледна си часовника: „Още трябва да са тук“. Слязохме в студиото, където бяха Сашо Бръзицов и Янко Миладинов. Оркестрантите вече прибираха инструментите си, за да си тръгнат. Когато засвирих, всички седнаха на столовете. Така, в рамките на половин-един час се стигна до идеята за финалната реализация на тази пиеса. Сашо Бръзицов направи великолепен аранжимент. Солист на тромпет е Мишо Йосифов. Стана много сладко!\nЧетири пиеси в албума „Персонификация“ на Теодосий Спасов\nЗаписът на „Български триптих“ с Бигбенда на БНР води напред…\n... Към албума „Персонификация“ на Теодосий Спасов. По време на записа на „Български триптих“ в почивката във фоайето пред Първо студио се появи Теодосий Спасов. Янко Миладинов му каза, че записват моя много хубава пиеса. Той се качи горе в кабината, много му хареса, каза го, а аз с усмивка благодарих. Но съпругата ми Мариела продължи, че имам още много такива пиеси на фолклорна основа. Теодосий ми даде визитка, уговорихме се да му гостувам. У тях му изсвирих Bacillus Bulgaricus и той каза, че все едно е написана за него. Сподели, че е събрал 10 пиеси – соло кавал с Бигбенда, и предстои публикването им от „Гега ню“. Отложи с цяла година издаването на албума, за да включи тези четири пиеси, които оркестрира отново Сашо Бръзицов.\nЧетирите пиеси са : Bacillus Bulgaricus („Тракийска песен“), „Нестинарка“, „Добружданска закачка“ и „Шопска песен“. За записите с Бигбенда на БНР под диригентството на Янко Миладинов Теодосий Спасов кани като специални участници Христо Йоцов и Мишо Йосифов.\nДетските песни на Красимир Милетков се пеят от малки и големи, много от тях са в учебната програма\nЗа да се развие любов и разбиране към джаза, контактът с него трябва да започне още от най-ранна детска възраст, както е станало със самия Красимир Милетков.\nПри мен всичко е много лично. Причината да пиша за деца първо песни, а после – пиеси за пиано, е фактът, че много рано започнах да живея разделен от моите деца след развода с първата ми съпруга. Първите песни са по мои текстове. Най-първата е „Въртележка“, посветена на моята племенница – дъщерята на сестра ми, която работи като балерина в Германия. Между другото, тя е в основата на това изобщо да започна да свиря на пиано – то се появи вкъщи заради нейните уроци в Балетното училище. Каквото тя свиреше по ноти, аз учех по слух. В музикалната школа се явих с „Неаполитански валс“.\nПосле на синовете ми близнаци посветих – „Гост от юг“ и „На пързалката“, които сега са в учебниците. Децата много ми липсваха и така запълвах празнината. Пиесите за пиано повече тръгнаха към дъщеря ни от втория ми брак – Димана, която сега е флейтистка в Симфоничния оркестър на БНР. Тя поръча да й напиша песен за вещица. Не можах песен, но й написах пиеса.\nЛюбовта ми към джаза се породи, когато бях в гимназията и гостувах на сестра ми, която първо спечели конкурс в операта в Айзенах, а след това – в Лайпциг. Нейният съпруг – актьор от фамилията Баухаус, а чичо му е оператор на Фасбиндер, имаше цяла колекция със записи на Махалия Джаксън, Ела Фицджералд, Луис Армстронг, цялата опера „Порги и Бес“. Той ми разказваше за джаза, за афроамериканската музика. Така се преплитат любовта ми към джаза, към децата и към народната музика и в сърцето ми се раждат нещата, които слушаме.\n„Музикална кутийка“ с детски пиеси, изпълнени със суинг\n„Шопска песен“ в клавирен вариант е най-често изпълняваната пиеса и дори от Музикалното училище ми казаха, че техен възпитаник е взел награда с нея на конкурс в Лондон. Със своя неравноделен размер пиесата прави впечатление на чужденците. В сборника „Музикална кутийка“, който от доста време се продава в книжарниците и се изпълнява от децата, има четири-пет пиеси със суинг. Още в „Приказка за кокошката и лисицата“ лисицата суингира, после – в „Котаракът в чизми“ – вълкът, има едно кънтри пътешествие и завършваме с „Парният локомотив“.\n„Котаракът в чизми“ е истински тест за музикалността на децата. Председател съм на конкурс за пианисти до 4 клас. Те много свирят пиеси от „Музикална кутийка“. Когато едно дете изсвири тази писа добре, значи свири всичко добре. Джазът е тест за музикалността на децата. Отдавна е преодоляно неглижирането на този жанр. Истината е, че това е много високо ниво на музикантско можене. Точно затова се радвам, че тези пиеси приобщават децата още от най-ранна възраст, както се учиш да караш колело, да плуваш. Така е и с „Жаба Жабурана“ – тя е суинг, който още на 3 години децата го усещат и за тях това не е трудно. Трудно е, ако до 30 години не си слушал и свирил такава музика.\nТези пиеси са издадени в САЩ от Manduca Publications, има ги и на диск. Свирят се по цял свят! Много отчисления получавам от Скандинавските страни. Джазът е начин на живот – с чувство за хумор, с възможност да погледнеш отстрани и отвисоко. Това помага, с каквото и да се занимаваш.\nСъс записа на „Жаба Жабурана“ започва дългогодишно сътрудничество с Вокална група „Бон-Бон“\nОт изпълнението на „Жаба Жабурана“ тръгва пътят на едни от най-големите джаз, фънк и поп музиканти на България. Солисти на „Бон-Бон“ след това създават LaTiDa.\nТова сътрудничество е дългогодишно, продължава и до днес. С „Бон-Бон“ правехме едноименно телевизионно предаване през неделя със сигнал по моя музика и текст. Солистите на групата Бети, Деси и Яна после създадоха LaTiDa. Преди повече от 20 години първата моя песен, която „Бон-Бон“ изпяха, бе „Жаба Жабурана“. Солистка в записа е Поли Генова, която с още едно момиче водеше телевизионното предаване. Тази песен имаше голям късмет! Текстът на Радой Киров е страхотен, а Зарко Атанасов направи прекрасен аранжимент. Когато му споделих, че „Акага“ са изпели песента на концерта си в НДК за своята 20-а годишнина, той ми каза, че именно те са записали диксиленда в оригинала – тогава са били млади войници в ансамбъла на „Строителни войски“.\nМузата – съпругата Мариела\nКогато срещнах моята бъдеща съпруга и се влюбих в нея, спечелих сърцето й с песента „Моя бъди сега“ по мои музика и текст, която много по-късно Васил Петров изпя за конкурса „Златният Арлекин“ в Плевен в чест на Емил Димитров. Живко Петров направи великолепен аранжимент и песента получи „Гранд при“. Васко я включи в неговия сборен албум с най-хубави песни. Никога не ми омръзва да я слушам.\nКрасимир Милетков е автор на песента „Ден на будителите“, която се изпълнява на официални церемонии в 144 СУ „Народни будители“ в София\nСлед първото ни интервю в ефира на Джаз ФМ той проведе три срещи с децата в училището, в което се преподават музика, танцово и изобразително изкуство.\nПесента „Народни будители“ е по текст на поетесата Ангелина Жекова и училището я използва като свой химн. Срещите ми с учениците сега бяха много вълнуващи! Те имат прекрасен салон със сцена и пиано. Понеже децата са много, направихме три последователни концерта. Много беше приятна срещата ми с тях…\nДецата добре познават Вашите песни и ги пяха през цялото време с Вас…\nДа. Това е винаги много приятно за един автор – да види, че песните му се познават.\nТам направих един експеримент. Същото това шоу „Да играем и да пеем“ го правим от доста време. То е на основата на песни от албума „Жаба Жабурана“ и пиески от „Музикална кутийка“. Сега обаче реших да го обогатя с насоченост конкретно към джаза. Това беше първото проиграване на този вариант, включително с легендарни песни на големия майстор Петър Ступел – „Часовникът“ и „Зайченцето бяло“, за която казах, че всичко започва от нея…\nОт доста време правя съвременни клавирни джазирани аранжименти на тези толкова отдавна създадени песни. Те сякаш вече се пеят само вкъщи. Там, където съм жури на конкурси за деца-изпълнители, не ги чувам, смятат се за остарели. Тогава, в разговор с диригентките, им предложих да чуят как може да звучи тази песен. Те се учудиха от това, което чуха! Това осъвременява, дава нов поглед върху песента. Предстои фестивал за млади джазови изпълнители и ние ще представим „Часовникът“ с групата, която имаме със съпругата ми Мариела (на 2 юни от 12:30 ч. в Централен дом на архитекта). Стана много интересно. Децата много обичат тази песен! Искат да я пеят отново и отново. Със съвременен аранжимент една песен може да грейне по нов начин.\n144 СУ „Народни будители“ е с паралелки по музика, хореография, изобразително изкуство. Много си личи, че тези деца учат изкуство. Ходя на много места, но наистина досегът с изкуството дава съвсем друго отношение към живота. Друго се чете в очите на тези деца. Много хубав бе експериментът и вече твърдо навсякъде ще го правя.\nНай-скорошната ми среща с малки пианисти бе на 18 май в Бургас, където се проведе 12-я Национален клавирен конкурс „Бъдещето на България“. Аз съм дългогодишен председател на журито. Голямата награда е дете да отиде на софийския „Вива пиано“. Това е свързване на двата конкурса. Аз съм авторът на химновете и на двата. Те вървят вече от доста време…\nИ насърчават децата в техния път към хубавата музика и изкуството. Как изглежда животът, изпълнен с духовност?\nТози въпрос си го задават хората, които имат нужда от духовност. Сигурно има такива, които са много щастливи да имат хубава кола, удобно жилище – материалните неща. Но за един човек, който има по-други потребности, това съвсем не е достатъчно. Дори да ги нямаш всичките неща от материалния свят, ако в духовната сфера си богат... За един творец няма по-хубаво преживяване от това да има вдъхновението и да създаде нещо ново. Това осмисля всичко. И после – обратната връзка – да го видиш, че е тръгнало в живота. Това са нещата, които те свързва и с Бог, и с вечността… Наистина – духовността е всичко!\nВ ефир поздравяваме нашите слушатели с изпълнението от Вокална група „Радиодеца“ на „Златни букви“ от Красимир Милетков с текст на Ангелина Жекова и аранжимент на Кристиян Бояджиев, а на нашия сайт честитим празника със стих-посвещение от Красимир Милетков.\nРазказа на Красимир Милетков можете да чуете тук – първа част, втора част – или чрез бутона „Аудио“.\n„Джаз истории“ се излъчва по Джаз ФМ в петък от 22 ч. с повторение в неделя от 14 ч.\nПредишна Поредица от последствия доведе до създаването на новия албум на Das Weltschmerz Duett - Consequences Следваща Валентин Геров в „Джаз истории“ II: импровизации на театралната сцена с „Панданс“ и балет „Арабеск“; с Румен Тосков и Росен Захариев във фрий джаз албума „Отражения“\nМежду болезнената истина и красивата лъжа: Златна Костова разказва докосващи истории в новата си поетична книга „Отмъстителна поезия“\nСкот Кинси от Human Element: „Музиката е пътешествие, което може да бъде изпълнено със смъртни опасности или пък да е изтъкано от красота. Не знаеш – и това те води напред.“\nУлавящият духа на времето Джеф Уилкинсън от „Us3“


Лъчезар Отравов- сватбен фотограф- фотограф-сватба\nРейтинг: (от 10 гласа)\nВземи оферта София Лъчезар Отравов\t089xxxxxxxпокажи0899167604 Уебсайт Facebook\nЗдравейте, аз съм Лъчезар и вярвам, че във всеки от нас има поне по една история, която си заслужава да бъде разказана.\nОбичам да снимам сватби, защото това е един невероятен начин да се докоснеш до света на двама души и заедно да запечатате спомените от един от най-важните дни в живота им.\nПодходът ми като сватбен фотограф е балансиран между репортажната фотография и добре премислените и естетвено изглеждащи композирани кадри. Позволявам си да оставя на младоженците свободата да се движат и комуникират свободно по време на сватбения ден, като разбира се им давам леки съвети и напътствия за това как ще изглеждат по-добре. Стремя се да уловя истинската и неподправена емоция на деня: веселите и тъжните моменти, забавните случки и малките романтични жестове между двойката.\nАко ви харесва работата ми, не се колебайте да ме потърсите. За мен ще е удоволствие да изпием по едно кафе и да си поговорим за това как си представяте вашия ден. Вземи оферта


Лека атлетика | Нестле за Живей Активно\nОписание на спорта\nЛеката атлетика е основен, формиращ спорт и не случайно е позната като “царицата на спортовете”. Тя е достъпна за всяка възраст и може да бъде практикувана от всички, които желаят. Тя е и част от състезателната програма на Параолимпийските игри, което доказва, че може да бъде практикувана от всеки. България може да се гордее с пет олимпийски шампиона и един велик световен рекорд, който не е подобрен вече цели 31 г. - a именно 209 см. в скока на височина на Стефка Костадинова.\nЛеката атлетика гарантира всестранното физическо и функционално развитие на човека. Редовните занимания са неизменно средство за развитие на основните физически качества сила, бързина, издръжливост, гъвкавост и ловкост. Изгражда координационни навици и умения. От друга страна, тя е индивидуален спорт, което спомага за развитието на силни личностни качества.\nНай-важното при тренировките полека атлетика е подходящата екипировка. Тя не е прищявка, а фактор да се чувствате добре. Освен това предпазва от травми.\nВ повечето клубове има тренировки, предназначени за деца от 5-6 годишна възраст. Тези тренировки са съобразени с програмата Детска атлетика на IAAF (Международна федерация по лека атлетика).\nПри тренировките с деца е важно да се съобразяват някои неща. Важно е да са в група - така не губят бързо интерес, а използването на игри в процеса на тренировка е изключително полезно, тъй като децата по-лесно се справят, когато знаят, че е игра.\nИзточник: Тереза Маринова


ГЕРБ няма да разговарят с ПП, докато Рашков е министър - News.bg\nГЕРБ няма да разговарят с ПП, докато Рашков е министър\n"Няма да водим никакви разговори с новия кабинет на "Продължаваме промяната", докато Бойко Рашков е част от него". Това заяви депутатът от ГЕРБ Тома Биков пред БиТиВи.\nПо думите му, ако искат да направят конституционна реформа, например, нека махнат Рашков и да говорим. Докато този човек е там няма да говорим, закани се Биков.\n"Казахме, че искаме да имаме конструктивен подход. Присъствието на Рашков не ни дава тази възможност. За нас това е червена линия, която не можем да прескочим", уточни Тома Биков.\n"Номинирането на Бойко Рашков за вътрешен министър няма как да доведе до диалог. Това не е начина да се преодолее политическата криза. Рашков е проблем повече за управляващите, отколкото за опозицията", каза още Тома Биков.\nНа Рашков не му издържаха нервите и напусна комисията\nРашков зове ДПС да представят документи за репресия\nБойко Рашков: Ще разследваме, ще казваме и ще чакаме прокуратурата\nАнгелов за ареста на Борисов: Рашков направи услуга на партията\nДПС с 50 въпроса до Бойко Рашков\nна 13.12.2021 в 14:10:30 #53\n58eng-трътка-армяне-джагарханяне А та е.ба у копука а та е.ба кавалджийо духакис дрът оскубан гарване серсемино админът мойе ич биля не му дреме през уйя нега си оттатъка а та изреже от коментарника на News. bg га си сака иска ма не го прави оти го кефиш бре простак - сучеш мазни свирки връткаш въртолетчета на всите люге кавал нещастен а та е.ба у пустиняка а та е.ба ма ха я фак дем . Е-хаааааааааа ................................................. .\nна 13.12.2021 в 08:29:18 #52\nБил си напред с материала в тоя час и се радвай ,ако това е единствената причина!\nна 13.12.2021 в 02:38:26 #51\n#46 говедоро, не лай на админа, ако не искаш да ядеш дървото\nна 13.12.2021 в 02:29:26 #50\n#50 хахо, куче на исляма, на кой 58 говориш като тука сме само 51?\nна 13.12.2021 в 01:18:55 #49\n58, Връщайте се в Пловдив, какво ми дремеш в Америка\nна 13.12.2021 в 01:11:33 #48\nДано Господ да даде да се върна и да докопам служителя на ДС.\nна 13.12.2021 в 01:00:30 #47\nНо на админа доносник гумата му работи\nна 13.12.2021 в 00:31:41 #46\nЗнам ,че българския ти куца\nна 13.12.2021 в 00:07:01 #45\n45 Това не е "кльопане"и"цитат",а констатация,за теб - хубава или лоша!\nна 12.12.2021 в 23:57:49 #44\nЦитати от русороби не кльопам!\nна 12.12.2021 в 23:55:29 #43\n43 вояйорството не е най-добрият подход,особено политическото!\nна 12.12.2021 в 23:07:23 #42\nГрупа червени се карат с друга група червени - голям кеф!\nна 12.12.2021 в 20:54:53 #41\n38 Този"червен урод"сигурно е чел повече от твоят идол с "дебелата книжка"/прочетена,ако/и тънката червена!\nна 12.12.2021 в 20:44:40 #40\nТе пък са се юрнали да говорят с вас,крадлива измет.Докато не ви натикат в затвора,няма да се спрат.Там ви е мястото,начело с мазния банкянски тулуп.\nна 12.12.2021 в 20:43:14 #39\nЩо бе ***? Щото Рашков ви изкара всички кражби на светло ли?\nна 12.12.2021 в 20:22:18 #38\nМила госпожо Бикова, Вие ще си говорите само с бай Ставри. Много нашироко. Само да бутнем плешивия некадърник Гебешев, прокурорът.\nна 12.12.2021 в 20:08:53 #37\nНа тоя червен урод, съдбата ще бъде много тежка, няма да има милост за него.\nна 12.12.2021 в 19:10:05 #36\nВечен кукиш за мазния пияница Бойко Рашков!!!!!\nна 12.12.2021 в 18:23:57 #35\nОт друга страна ако Бойко оцелее вероятността да издуха ПП е голяма...\nна 12.12.2021 в 18:05:13 #34\nНачало / У нас / ГЕРБ няма да разговарят с ПП, докато Рашков е министър


Аутсорсинг или не - Новини от Economic.bg\nЯна Колева 07:07 07.01.2019\nАутсорсингът е индустрия, при която някой добре си прави сметката къде по света да развива определена дейност. Сега в България, а след няколко години някъде другаде може да се появи дестинация, където дадена услуга да се предлага с достатъчно високо качество на достатъчно по-добра цена. Тази индустрия на споделените услуги е толкова динамична, колкото динамичен е и светът – тя работи в глобален мащаб, с глобални клиенти, за глобални компании.\nВ България има фирми, които са на световно ниво и движат голям обем от работа, постигат високи обороти, тъй като притежават нау-хау, но и гъвкавост да предлагат услуги по начин, по който някой друг бизнес се нуждае. Аутсорсингът всъщност е сфера на най-динамична технологична трансформация. Въвежда се роботизация, автоматизация, изкуствен интелект и чат ботове - все новости, които започват да се появяват първо тук. Малко от класическите индустрии може да си позволят да правят такъв род инвестиции. Това е секторът, в който се наблюдава постоянно добавяне на стойност. В ранната си фаза този бизнес започна с телефонни и трансакционни услуги, свързани само с обем на работната ръка, докато сега фокусът е върху технологичната промяна, която предлага и по-предизвикателни възможности за кариерно развитие на хората, ангажирани с тази дейност.\nВ последните години има две основни тенденции. Едната е свързана с предприемаческия бизнес - след като навлязоха мултинационални маркетсетъри, които създават пазара, дойде ред на появата на успешни български компании с модерен дух. Другата е, че определени фирми, сами по себе си твърде далеч от даден бизнес, започнаха да откриват центрове за споделени услуги. Те се развиват бързо и постигат високо качество. Но точно в тази сфера промяната е най-постоянното нещо. Ето защо ако тук се създават условия за развитието на този бизнес, тогава въпреки увеличението на разходите за труд, щом този труд генерира достатъчно висока добавена стойност, секторът ще продължава да расте.\nБизнесът е основан на динамика и евентуалната миграция на аустосорсинг компании към други дестинации не бива да ни притеснява, казва Стефан Бумов, главен оперативен директор на HeleCloud и съосновател на Българската аутсорсинг асоциация (БАА). Той обяснява: „Нека сме с ясното съзнание как със специализация в определени аспекти да минимизираме риска. Не е проблем част от традиционно ориентираните аутсорсинг бизнеси да напуснат страната в търсене на по-евтини възможности. Основният риск ще е загубата на конкурентоспособност, свързана с новите високотехнологични тенденции в развитието - автоматизацията на процесите и използване на изкуствен интелект. Въпросът е доколко бизнесът в България ще може да доразвие в тази насока своите кадри. Но хората тук са качествени и учат бързо”.\nСтигаме и до въпроса защо аутсорсинг, а не собствени продукти. „Продуктовото ноу-хау в България все още не е добре развито и това е следствие от прехода. Аутсорсингът беше първото стъпало, което трябваше да задвижи икономиката на знанието, тъй като при него рисковете са значително по-малки. Собствените продукти ще са следващо стъпало в развитието. Но има проблем: България, въпреки ниските си данъци, не е най-доброто място за създаване на високотехнологични продукти. Продуктовите компании предпочитат да са позиционирани в САЩ, Великобритания и Израел, където законодателството е много по-добре настроено за защита на интелектуалната собственост. Там има много подпомагащи ги R&D дейности, докато у нас дори не е на фокус натрупването на интелектуална собственост. Липсват ключови моменти, които с по-голяма лекота биха могли да превърнат продукта в глобален”, казва Пламен Цеков, съосновател и главен изпълнителен директор на ScaleFocus и член на борда на БАА. Пропуск е, че технологичното ноу-хау не се цени и държавата не подкрепя фирмите, които го създават. Когато има птички, трябва да им се направят къщички, добавя Пламен Цеков.\nАутсорсингът ще продължи да процъфтява за сметка на разработването на собствени продукти, докато не се създадат подходящи условия и за това. В момента в голямата надпревара между високотехнологичните R&D компании България не е ниго фактор, нито има притегателната сила. Страната ни има голям потенциал за иновативни разработки, но тук не е най-добрата почва за тяхното отглеждане. Сега, който има добра технологична идея, я патентова в САЩ, тъй като там ще намери най-добра защита, а и може да получи подкрепа от инвестиционни фондове. България би се превърнала в притегателно място за продуктови компании, ако те имат сигурност, че тук тяхното ноу-хау ще бъде защитено и подкрепено.\nДали пък не дойде време да постелем червения килим и за българските инвестиции във високотехнологични продукти, създавани в България…\n- Аутсорсинг секторът в България формира 2,4% от работния пазар и в него към края на 2017 г. са заети над 67 300 души, като към 2021 г. броят им се очаква да превиши 79 хиляди.\n- Приходите са над 2,1 млрд. евро за 2017 г., формирайки 4,8% от БВП в сравнение с 4,2% през 2016 г. Очаква се до 2021 г. приходите на сектора да се удвоят до 4 млрд. евро, а относителният му дял от БВП да достигне 7,9%.\n- Над 480 компании се занимават с аутсорсинг на бизнес процеси (BPO) и ИТ аутсорсинг (ITO), като съотношението между тях е почти изравнено, с лек превес на BPO от 51%.\nЕтикети: бизнес | аутсорсинг


Много пиян джигит самокатастрофира в Сопот - Горещите новини на Подбалкана\nМного пиян джигит самокатастрофира в Сопот\n03.04.2020 03.04.2020 rerereer\nНа 2 април в 21.55 е съобщено за катастрофа с материални щети на улица „Трети март“ в гр. Сопот. Пристигналият патрул установил , че водачът на лек автомобил „Мицубиши Каризма“, на 26 години, е самокатастрофирал. Взетата алкохолна проба отчела 2.52 промила. Образувано е бързо производство.\nШофьор получи инфаркт край Карлово, нацели няколко дървета и издъхна\nКоронавирусът не плаши престъпниците в Карлово


Бохемска София: По Елин Пелин : Програмата : Дългата разходка : Пловдив\n20 юни 15:05 Facebook\n19 ноември 2020 текст Виктор Топалов снимки Лора Нешовска\nПрез 20-те години София се сдобива с артистичен квартал. Местността Куру баглар, заключена между Драгалевско и Самоковско шосе, както в миналото са наричани Черни връх и Драган Цанков, се превръща в познатия ни Лозенец. А в него, под пъстрите дървета, се крие малката уличка Елин Пелин.\nНа ъгъла ѝ с Митрополит Кирил Видински има две къщи с интересна съдба. Под №1 е домът на генерал Стефан Тасев. След края на войните той получава терен, върху който построява къща с пари от Чиновническото застрахователно дружество. За да изплати взетия заем, генералът решава да отдаде мансардните стаи под наем. Така в този дом са живели писателят Ангел Каралийчев, поетесата Дора Габе и актрисата Домна Ганева. В приземния етаж генералът отваря кръчма Селект. Годината е 1926 и кварталът току-що се е сдобил с редица артистични жители, които прекарвали безброй часове в двора на заведението с чаша вино от местните лозя. Един от тях предложил името да бъде променено на Под липите. Така е останало и до днес, а клиентът, предложил промяната, бил самият Елин Пелин.\nКъщата отсреща е построена от артиста Кръстьо Сарафов, който живее в нея с тримата си синове от брака му с актрисата Донка Гюзелева. След развода им бащата продължил да отглежда момчетата под този покрив. Негово любимо място за разходка била съседната Борисова градина, в която често репетирал монолозите си и оставал в роля дори когато срещал свои познати по пътя си.\nМалко по-надолу по улицата, на №8, започва да издига свой дом актрисата Адриана Будевска. Тя е едно от най-прочутите имена сред първото поколение артисти в Народния театър. Още незавършена през 20-те, къщата е продадена на юриста проф. Нисим Меворах. Негов син е поетът и преводач Валери Петров, който живее и твори през целия си живот именно тук. Той е автор на стихотворение, посветено на улица Елин Пелин. В него поетът казва:\n"Сред люляци и аромати\nв дворовете белеят маси\nи всички тука са познати\nи се усещат у дома си."\nСледващата къща по улицата е построена от артистичното семейство на Коста и Кица Стоянови. Те, както много от техните съседи са сред пионерите на българския театър. Двамата живеят почти две десетилетия в този дом, наподобяващ алпийска хижа. Кица Стоянова умира през 1943 и не вижда как семейният дом е почти разрушен от бомбардировките през януари следващата година. Нейният съпруг Коста успява със собствени сили да възстанови къщата. След 9 септември в нея са настанени непознати хора, а за актьора е оставена само една малка стая, в която той прекарва старините си. Днес тук живеят наследници на артистичната двойка.\nСтигаме и до къщата на човека, дал името на улицата – Елин Пелин. Големият български писател живее тук със семейството си, но те рядко остават сами у дома. Под техния покрив чести гости са художникът Александър Божинов, поетът Атанас Далчев, а понякога пристигал на кон самият цар Борис III. В спомените си Боян Иванов, син на писателя, споделя любопитна история от миналото. Един ден проф. Александър Балабанов гостувал на семейството. Навън завалял силен дъжд и домакините поканили професора да остане у тях. Балабанов приел, но изведнъж без предупреждение излязъл от къщата. След около половин час някой звъннал на вратата. Елин Пелиновата съпруга отворила, а насреща си видяла Александър Балабанов, целият мокър и треперещ от студ: "Нали ме поканихте да пренощувам у вас, та отидох до вкъщи, за да си взема пижамата и четката за зъби", казал колоритният професор\nСкоро след смъртта на Певеца на българското село улицата била преименувана от Журналист на Елин Пелин. Заради нея тази част от града била позната като Журналистическия квартал.


Блеър остава верен на курса си за ЕС и Ирак - Mediapool.bg\nБлеър остава верен на курса си за ЕС и Ирак\nБританският премиер Тони Блеър заяви, че слабото представяне на неговата Лейбъристка партия на изборите миналата седмица няма да го принуди да промени посоката на водената политика.\nБлеър посочи, че не е глух за гласа на електората, но е убеден в правилността на решението за войната в Ирак.\nНезависимо от изключително успешното представяне в европейските избори на Партията на независимостта на Обединеното кралство, която иска страната да излезе от Европейския съюз, премиерът каза, че няма да позволи Великобритания да бъде "маргинализирана в Европа".\nЛидерът на консерваторите Майкъл Хауърд също заяви пред своите депутати, че няма да променя курса вследствие на изборите.\nЛейбъристите и консерваторите претърпяха най-слабото си от десетилетия насам представяне в изборите за Европейски парламент, а Партията на независимостта удвои резултатите си от 1999 г., получавайки 16% от гласовете, с което остави либералдемократите на четвърто място.\nПартията на независимостта увеличава от трима на 12 депутатите си в Европейския парламент.\nНейният успех поставя под допълнителен натиск министър - председателя, който се опитва да постигне споразумение по проекта за конституция на ЕС.\nСпоред него оттеглянето на страната от ЕС, за което настояват евроскептиците, ще бъде "акт на изключителна глупост". Блеър посочи още, че маргинализирането на Великобритания от Европа не е в неин интерес.\n"Страната е изправени пред големи предизвикателства, има проблеми, които трябва да решаваме, големи спорове, които трябва да се печелят за бъдещата насока в политиката на тази страна. Но аз съм готов да спечеля тези спорове", каза премиерът.\nВойната в Ирак бе посочена като причина за отлива на избиратели от управляващата Лейбъристка партия и Тони Блеър призна, че конфликтът е доминирал приоритетите на страната месеци наред.\n"Разбирам силните емоции, които той предизвика", посочи Блеър и добави, че лидерството понякога означава да се вземат непопулярни решения.\nТой продължава да е убеден, че тероризмът, оръжията за масово поразяване и опасните държави са ключова заплаха за сигурността на света.\nС течение на времето тази преценка ще бъде оценена като вярна, прогнозира Блеър.\nТой посъветва депутатите от своята партия да си сдържат нервите и да фокусират усилията си по вътрешни проблеми като обществените услуги.\nНа приключилите избори за Европейски парламент лейбъристите получиха 23% - с 6% по-малко от предишните избори, което е най-слабото им представяне отпреди Първата световна война.\nТорите спечелиха повече гласове - 27% - което обаче отново е най-ниският им резултат от които и да избори, провеждани в страната, от 1832 година.\nНа среща с депутатите от партията в парламента Майкъл Хауърд заяви, че изборите за Европарламент са платформа, на която консерваторите стъпват, за спечелване на общите избори догодина.\nТой заяви, че няма да има промяна в политиката по отношение на Европа, независимо от успеха на Партията на независимостта.\nСъпредседателят на партията Лайъм Фокс предрече, че Майкъл Хауърд ще заеме премиерския пост, ако настоящият изборен резултат се повтори на общите избори.\nПред Би Би Си Хауърд заяви, че не е толкова изненадващо, че много от техните избиратели са преминали към Партията на независимостта на европейските избори.\n"И те като нас не искат министър - председателят да подписва конституцията на ЕС тази седмица и той, разбира се, няма никакъв мандат да подписва тази конституция", каза Хауърд.\nЛибералдемократите качиха с 2% - до 15 на сто - резултата си в европейските избори и подчертаха, че са единствената от големите партии, която бележи покачване, независимо, че бяха изпреварени от Партията на независимостта.


AutoblogBG: Това е Rolls Royce Cullinan\nВ края на миналата седмица, английската марка представи първият SUV в своята история, който би трябвало да повиши продажбите в общ план с над 150%. Неговото име е Cullinan, кръстен на най-големия диамант в света и споделя една и съща платформа с флагмана Rolls Royce Phantom VIII. Окачването разбира се е преработено основно, но остава въздушно-адаптивно с електронно управление, като фирмата твърди, че пасажерите трудно ще направят разлика, когато автомобилът се движи по асфалтиран или черен път. Луксът е на преден план, като в интериора всичко е изработено ювелирно от висококачествени материали. Моделът ще се предлага във версия с 4 или 5 места, като при всички случай пасажерите на втория ред седалки разполагат с огромно пространство за краката, а салона като цяло е отделен със стъклена преграда от багажното отделение. Не случайно марката определя този SUV, като най-луксозният в сегмента. Очакваме да видим все пак, какво ще представи конкуренцията в лицето на Mercedes-Maybach.\nОтносно дизайна на Rolls Royce Cullinan, няма какво да се каже. Той е без изненади, скучен и напълно в стила на марката, но въпреки това прави модела открояващ се. Характерните срещуположно отварящи се врати и разбира се радиаторната решетка са елементите, които правят модела разпознаваем от далече.\nЗа задвижване моделът разчита на V12-цилиндорв, би-турбо мотор с мощност от 571к.с. достатъчни за да постигне тежащият 2660кг. колос, скорост от 250км/ч, която е електронно ограничена. Ускорението не се споменава, но според производителя средния разход на гориво е 15л/100км. Това надали обаче има значение за бъдещите собственици, които ще трябва да се разделят с минимум 325 000 долара за да притежават един от тези.


Windows XP - Windows 98 мрежа - Uroci.net - Безплатни компютърни уроци\nWindows XP - Windows 98 мрежа\nfix3d трудност: видян: 16193\nСъздаване на мрежа между два компютъра единият, от които използва Windows XP, а другият Windows 98.\nОт какво се нуждаем\n1.Необходими са два отделни компютъра, всеки от който с мрежова карта.\n2. Мрежов кабел. Кабелът, който се използва за свързване на два компютъра директно в мрежа се нарича crossover кабел или кабел компютър-компютър. Има и друг вид кабел straightrough, с този кабел се свързва компютър с хъб или компютър със switch.\n3.Файловете nbf.sys и netnbf.inf от инсталационния диск на Windows XP.\nЩе започнем с настройката на първата система, тази с Windows 98. Отидете до иконата на " Network Neighborhood" и натиснете с десен бутон върху нея, от изкочилото пред вас меню изберете Properties. Щ е се отвори прозорецът, от който се менажират всички мрежови настройки.\nВ отвореният прозорец трябва да има четири неща, които са важни за за създаването на мрежата:\n- Ако няма някое от тях значи ще трябва да го инсталирате. З а да направите това натиснете бутона "add" и ги селектирайте от списъка.\nЩе започнем едно по едно. Проверете за "Client for Microsoft Windows", ако не е там натиснете бутона "Add" после отидете до "Clients -> Microsoft -> Client for Microsoft Windows". Вижте сами:\n- Network Adapter Driver представлява драйвъра на вашата мрежова карта. Когато си купите мрежова карта тя върви в комплект с дискета или диск съдържащ специален драйвър за нея. Вземете диска (дискетата) и инсталирайте драйвъра. Ако не сте го направили отидете в "Start - Settings - Control Panel - Add New Hardware". След като вашият компютър открие мрежовата карта посочете му къде се намират драйвърите за нея и рестартирайте. Когато компютъра бъде включен и влезнете в "Properties" на "Network Neighborhood" там вече ще е мрежовата карта. При мен тя е "Realtek RTL8139/810X Family PCI Fast Ethernet NIC".\n- След това трябва да инсталирате протокола NETBEUI, който е необходим за да могат компютрите да си комуникират свободно един с друг. Отидете на "Add - Protocol - Microsoft - NETBEUI":\n- Последното нещо, което трябва да проверите дали е готово е " File and Printer sharing for Microsoft Windows ". Ако го няма отидете на "Add - Service - Microsoft - File and Printer sharing for Microsoft Windows ":\nКогато сте сигурни, че четирите елемента са налице ще трябва да ги настроим.\nasorti на 22.08 2007 в 16:17ч.\nЕЕЕЕ откога търся такъв урок.\nЗащо никои не прави форум за начинаещи. Аз не сам толкова зле, колкото пъти се пробвах да си направя връзката все не успявах и нещо ми липсваше в тези пусти настройки.\nСега ще се пробвам по урока, само че мойте PC-та са с XP, всъщност единия е Lap Top, но предполагам че става по един и същи начин.\nБлагодаря предварително за урока.\nЩе кажа после дали става\nasorti на 22.08 2007 в 16:19ч.\nаааааа сега видях, че има и сайт към урока\nОхаааа сега ще им видя сметките на връзките :)))


Sobreiras Alentejo Country Hotel - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nMosqueirões Caixa Postal 3143, Грандола, Грандола, Португалия, 7570-336 - Много добро местоположение - вижте на картата\nПовече за Sobreiras Alentejo Country Hotel\nУдобно проектиран като за бизнесмени така и за почиващи туристи, Sobreiras Alentejo Country Hotel е идеално разположен в Grandola - една от най-посещаваните части на града. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят.\nСъоръженията и услугите предлагани в Sobreiras Alentejo Country Hotel гарантират Вашия приятен престой. Хотелът е оборудван със съоръжения като 24-часова рецепция, съоръжения за инвалиди, съхраняване на багаж, летищен трансфер, семейна стая.\nКато допълнение всяка хотелска стая предлага широка гама от удобства. Много от стаите са с климатик, отопление, събуждане, бюро, минибар, за да удовлетворят и най-изискания вкус. През деня можете да се насладите на отпускащата атмосфера благодарение на открит басейн, тенис кортове, градина. С перфектното си местоположение и несравними удобства, Sobreiras Alentejo Country Hotel е един чудесен избор в много отношения.\nМестен данъчен номер: 5898