"Per non morire di televisione", doc a Ravenna\n“Per non morire di televisione”, doc a Ravenna\nInizia oggi alle ore 18.30 la 19ª edizione della rassegna cinematografica “Per non morire di televisione”, che si svolge dal 4 al 7 ottobre al Palazzo del Cinema e dei Congressi in Largo Firenze 1 a Ravenna, organizzata dall’Associazione Ravenna Cinema. Otto film selezionati fra i migliori e più importanti della stagione. Otto film in anteprima per la città, di cui uno, “La pittrice e il ladro”, in anteprima nazionale.\nTrasformazione è la parola chiave del programma di questa edizione. Da Pepsi, militante transessuale in “Shelter” a Björn Andresen il ragazzo più bello del mondo come lo definì Visconti per il film “Morte a Venezia”, dalla storia di Maria Concetta Cassarà nel “Colore della sera” a quella di Barbora Kysilkova che nel film “La pittrice e il ladro”. E ancora, la trasformazione di una donna nel film “Nilde Iotti, il tempo delle donne” e la trasformazione di un Paese attraverso l’arte grafica di Francesco Tullio Altan. Infine il teatro con “50 Santarcangelo Festival”. Il cinema documentario continua dunque a regalarci spazi e tempi di pensiero e di piacere.\nOggi alle 18.30 in programma “Shelter. Farewell to Eden” di Enrico Masi: è la storia di Pepsi, militante transessuale nata nel Sud delle Filippine in un’isola di fede musulmana. Dal Mindanao alla giungla di Calais, Pepsi rincorre il riconoscimento di un diritto universale, vivendo l’odissea dell’accoglienza in Europa. Il regista e l’assistente alla regia saranno presenti in sala. Alle ore 21 “Il ragazzo più bello del mondo” (The Most Beautiful Boy in the World) di Kristina Lindström, Kristian Petri: la vita dell’attore e musicista svedese Björn Andresen è cambiata per sempre all’età di 15 anni, quando ha interpretato Tadzio, l’oggetto dell’ossessione di Gustav von Aschenbach/Dirk Bogarde in “Morte a Venezia”: un ruolo che ha portato il maestro italiano Luchino Visconti a definirlo il ragazzo più bello del mondo. Il film è stato presentato al Sundance Film Festival 2021.\nProgramma del 5\nDomani, 5 ottobre alle 18.30 “Il colore di sera” di Spartaco Capozzi che incontra Maria Concetta Cassarà, un’anziana signora di origine siciliana che ha iniziato a dipingere solo dopo i sessant’anni. Sullo sfondo di una Bologna in trasformazione, un viaggio intimo nel misterioso universo creativo di una donna che ha incontrato l’arte quasi senza volerlo. Il regista e la produttrice saranno presenti in sala. E alle ore 21 l’anteprima nazionale di “La pittrice e il ladro (The Painter and the Thief) di Benjamin Ree: il film racconta la nascita e lo sviluppo del bizzarro rapporto di amicizia che si instaura tra due persone che appartengono a mondi diversi. Barbora infatti è un’artista e Karl è un ladro tossicodipendente che ha rubato i suoi quadri. Il documentario ha vinto il World Cinema Documentary Special Jury Award for Creative Storytelling al Sundance Film Festival 2020.\nProgramma del 6\nIl 6 ottobre alle 18.30 Nilde Iotti, il tempo delle donne” di Peter Marcias: la vicenda umana e politica di Nilde Iotti viene ricostruita grazie alle testimonianze di chi l’ha conosciuta e ha collaborato con lei. Si forma così progressivamente il ritratto di una donna che ha lasciato un segno nella politica italiana del secolo scorso in favore di tutte le donne. In collaborazione con Associazione Pereira APS. E alle 21 “Mi chiamo Altan e faccio vignette” di Stefano Consiglio: Altan si racconta e viene raccontato da chi gli è vicino (la moglie, gli amici) e dai suoi personaggi che, in alcuni casi, assumono le sembianze di Angela Finocchiaro, Paolo Rossi e Stefania Sandrelli. Il regista sarà presente in sala.\nProgramma del 7\nInfine il 7 ottobre alle 18.30 “L’occhio di vetro” di Duccio Chiarini: a partire dal diario scritto in guerra dal prozio, il regista indaga un versante nascosto della propria famiglia per comporre un mosaico inedito e sfaccettato della storia d’Italia. Vincitore come Miglior documentario italiano al Festival dei Popoli 2020. E alle 21 “50. Santarcangelo Festival” di Michele Mellara e Alessandro Rossi: il documentario racconta il cinquantennio di questo festival dedicato alle arti.\nIngresso alle proiezioni: 3 euro.\nInfo e prenotazioni: ravennacinema@gmail.com; tel 351.6473337


Consiglieri regionali invocano l'autonomia per il Liceo Bachelet di Spezzano\nHomeNotizieSpezzano Albanese - SpixanaConsiglieri regionali invocano l'autonomia per il Liceo Bachelet di Spezzano\nil 11 Luglio 2013 . In Spezzano Albanese - Spixana\nI consiglieri regionali, Damiano Guagliardi, Pasquale Tripodi, Domenico Talarico e Emilio De Masi, hanno rivolto al Presidente del Consiglio una interrogazione urgente a risposta scritta sull’autonomia scolastica dell’I.I.S. ‘Bachelet’ di Spezzano Albanese.\nGli interroganti chiedono che l’istituto scolastico, nonostante le reiterate segnalazioni effettuate dal dirigente della struttura, risulta per errore inserito nell’elenco delle sedi sottodimensionate.\n“Diventa urgente, a tal fine – sottolineano Guagliardi, De Masi, Talarico e Tripodi – convocare il Dirigente regionale dell’Ufficio Scolastico Regionale-Calabria al fine di invitarlo a modificare il proprio atteggiamento e a restituire la dovuta Autonomia scolastica all’I.I.S. Bachelet di Spezzano Albanese, come da copiosa documentazione depositata dal dirigente scolastico. Stranamente – sostengono gli interroganti – l’USR trascura, tra le condizioni per ottenere l’autonomia scolastica, quella prevista dall’art 4 della L. n. 183/2011, cioè l’appartenenza ad un’ area geografica caratterizzata da specificità linguistica. A tal fine possiamo segnalare, se ciò può essere utile e ci scusiamo per l’invasione di campo, che il termine linguistico arberesh non è un idioma calabrese, ma la parlata dell’albanese antico che è servito a costruire la lingua ufficiale albanese già agli inizi del secolo scorso. Peraltro, da molti decenni giungono in Calabria delegazioni dell’ Accademia delle Scienze dell’Albania e dalle sue università, dagli Istituti di Albanologia di tutti il mondo, compresi quelli del Kosovo e della Macedonia, per effettuare ricerche linguistiche utili nell’opera di ripulitura lessicale della odierna lingua albanese dalle contaminazioni straniere. Precisando che lingua arbereshe altro non è che lingua albanese, ci permettiamo di aggiungere che Spezzano Albanese è il Comune italiano più popolato di parlanti albanese/arberesh. Infine – concludono gli interroganti – chiediamo se la Giunta Regionale, persistendo la decisione del Dirigente Vicario di non riconoscere l’autonomia scolastica all’I.I.S. Bachelet, non intenda sollevare il quesito presso il MIUR e determinarsi di ricorre alla Corte Costituzionale nel caso anche il Ministero dovesse procedere in conformità con l’USR-Calabria”.


Il Premio Penisola Sorrentina dedica un concorso a Dante\nHome / Eventi / Il Premio Penisola Sorrentina dedica un concorso a Dante\nPubblicato il 19 luglio 2021 by Francesca Vanacore in Eventi\n“E par che dalla sua labbia si mova,/uno spirto soave e pien d’amore/che va dicendo all’anima: Sospira”. Sono i versi tratti dal celebre sonetto “Tanto gentile e tanto onesta pare”, contenuto nel XXVI Capitolo della “Vita Nuova” a dare il titolo ad un originale concorso destinato a fotografi ed artisti per celebrare il 700esimo anniversario della morte del Sommo Poeta Dante Alighieri.\n“Sono molti i progetti legati ai 700 anni della morte del Sommo poeta”, dichiara da New York Berardo Paradiso. “A parte lo Iace ci sono i Consolati italiani, gli istituti Italiani di Cultura, le società Dante Alighieri e molti Atenei Americani a ricordare il padre della lingua Italiana con seminari e manifestazioni. Qui a New York presso il Lincoln Center c’è un piccolo parco con una statua di Dante Alighieri; a fine marzo con il sindaco di New York De Blasio ed un gruppo di promotori della lingua e cultura italiana, tra cui il poeta Luigi Ballerini, abbiamo inaugurato le festività Dantesche con lettura di sonetti della Divina Commedia.\nIn Italia con l’amico maestro Giuseppe Leone, che dirige l’associazione Exordium, e Mario Esposito del Premio “Penisola Sorrentina” stiamo attivamente collaborando su un prestigioso concorso di opere visive e fotografico su Dante. Sono particolarmente orgoglioso di poter avere tra i giurati del concorso due personaggi internazionali: il docente e poeta Luigi Ballerini, noto come scrittore, critico d’arte, poeta e traduttore, ed il fotografo Charles H. Traub”.\nA rappresentare lo Iace quindi nella iniziativa internazionale ci saranno due grandi nomi della cultura. Ballerini è infatti il “poeta dei due mondi”. Studioso della lingua e della letteratura italiana e americana, volto dell’italianistica a New York e a Los Angeles, collaboratore del Gruppo 63 della Neovanguardia, ha viaggiato tra Roma, Milano, Londra e New York con le sigle editoriali più prestigiose da Rizzoli, a Mondadori e Marsilio.\nBallerini mescola i linguaggi settoriali, le lingue straniere (vive e morte), le espressioni idiomatiche e dialettali. Ricco di riferimenti letterari, nelle sue poesie si leggono tracce di Shakespeare, Dante, dello Stilnovo, del Placito Capuano, di Ezra Pound. Il suo lessico raccoglie prestiti da canzoni popolari e dai canovacci dell’avanspettacolo italiano. Come critico Ballerini ha lavorato soprattutto nei campi della poesia medievale (con dei saggi su Cavalcanti e sullo Stilnovo), del Futurismo – sono sue le edizioni dei romanzi di Filippo Tommaso Marinetti Gli indomabili (Mondadori, 2000) e di Mafarka il futurista (Mondadori, 2003) –, della poesia e dell’arte contemporanee, e come compilatore di antologie bilingui di poesia italiana e di poesia americana.\nL’altro nome di grande respiro è quello di Charles Traub, fotografo ed educatore americano , noto per la sua ironica fotografia a colori testimone del mondo reale. Già presidente del dipartimento di fotografia al Columbia College di Chicago , dove ha fondato il suo Museum of Contemporary Photography (Mocp) nel 1976, è diventato presidente del dipartimento e ha fondato il Chicago Center for Contemporary Photography, che è diventato il Museum of Contemporary Photography (Mocp). Il suo trasferimento a New York è stato seguito dalla sua prima mostra personale di fotografie alla Light Gallery. Traub è stato invitato a progettare un programma di studi universitari per la School of Visual Arts, che è diventata il dipartimento di fotografia, video e media correlati del Mae.\nFin dal suo inizio, il programma si è distinto per il suo uso innovativo della tecnologia digitale, l’inclusione di tutti gli aspetti delle arti dell’obiettivo e dello schermo e la sua facoltà di fama internazionale. Ha tenuto più di 60 mostre importanti in gallerie e musei di tutto il mondo, comprese mostre personali presso l’ Art Institute of Chicago, The Speed Museum, Hudson River Museum e Historic New Orleans Collection. Il lavoro di Traub è nelle collezioni permanenti di oltre due dozzine di importanti musei in tutto il mondo.\nItalian American Committee on Education di New York\nNel weekend a Sorrento la Festa del cioccolato\nNel parco di Villa Fiorentino a Sorrento il teatro dal vivo di Racconti per Ricominciare\nA Sorrento in mostra la “Collezione Salierno”


Filosofi all'università: gli incontri allo Iulm - Sapere.it\nPillole di Sapere > Cultura e spettacolo > Filosofi all'università: gli incontri allo Iulm\nFilosofi all'università: gli incontri allo Iulm\nQuali sono gli strumenti necessari per interpretare la società contemporanea? L'Università Iulm ha deciso di affidare questo compito a filosofia, sociologia e psicanalisi. Per questo ha organizzato tre incontri aperti al pubblico sul tema "Vivere nell'incertezza", un laboratorio in cui si raccoglieranno idee e riflessioni sulla società contemporanea e le sue contraddizioni. A condurlo, Mauro Ceruti, Professore ordinario di Logica e Filosofia della Scienza e Direttore del Dipartimento di Studi classici, umanistici e geografici.\nDal 29 marzo presso l'Auditorium dello Iulm Umberto Galimberti, Vito Mancuso e Massimo Recalcati cercheranno di sciogliere alcuni interrogativi che condizionano la nostra esistenza.\nIl primo a salire in cattedra con la lectio magistralis "L'uomo nell'età della tecnica" sarà Umberto Galimberti, filosofo, sociologo e giornalista. Galimberti è anche autore di numerosi libri tradotti in tutto il mondo: "La terra senza il male. Jung dall’inconscio al simbolo" (Feltrinelli, 1984), "Il tramonto dell’Occidente" (Feltrinelli, 2005), "I miti del nostro tempo" (Feltrinelli, 2009). L'incontro si terrà il 29 marzo alle ore 17.30.\nMercoledì 5 aprile il teologo laico e scrittore Vito Mancuso intratterrà un dialogo col curatore dell'iniziativa sul tema della "Dotta ignoranza". Chiuderà il ciclo di incontri il saggista e psicoanalista Massimo Recalcati, che terrà una conferenza sul tema "Al di là del sacrificio".\n"Viviamo in un’epoca segnata dall’incertezza, - scrive Mauro Ceruti, Professore ordinario di Logica e Filosofia della Scienza e Direttore del Dipartimento di Studi classici, umanistici e geografici - La modernità non sembra aver realizzato le promesse di una vita migliore, più libera, più armonica. L’idea di progresso, come legge ineluttabile, sta mostrando la sua fragilità: diventa più problematico delineare gli orizzonti verso i quali stiamo andando. Viviamo una condizione inquieta: la perdita di un futuro garantito può lasciare certo disorientati. Ma il disorientamento può diventare preludio di una nuova consapevolezza".\nTutti gli incontri si svolgeranno presso l’Auditorium dello IULM Open Space (IULM 6) in Via Carlo Bo 7, dalle ore 17.30. L’ingresso è libero, ma è necessario registrarsi online. Qui il programma completo.


Nasce anche in Abruzzo Cuore Nazionale: Razzi, Pagano e Di Stefano 'battezzano' l'associazione di Forza Italia - Abruzzo\nNasce anche in Abruzzo Cuore Nazionale: Razzi, Pagano e Di Stefano ‘battezzano’ l’associazione di Forza Italia\nMontesilvano. “Recuperare i valori di base, quali la famiglia, la solidarietà, il lavoro e la sicurezza, e contrastare l’immobilismo che caratterizza la politica”: il coordinatore per l’Abruzzo di Cuore Nazionale, Francesco Longobardi, illustra così gli obiettivi della neonata associazione socio-culturale a vocazione politica di Forza Italia. L’ambizione di Cuore Nazionale, in Abruzzo, è quella di divenire un vero e proprio ‘global service’, al servizio della collettività.\nL’associazione è stata presentata stamani nel corso di una conferenza stampa, all’hotel Promenade di Montesilvano. Presenti, tra gli altri, oltre a Longobardi, il vicepresidente vicario nazionale dell’associazione, Daniele Natalizia, il coordinatore regionale di Forza Italia, Nazario Pagano, l’onorevole Fabrizio Di Stefano e il senatore Antonio Razzi, insieme ai coordinatori territoriali abruzzesi di Cuore Nazionale.\n“Abbiamo in programma progetti di integrazione tra anzianità e nuove generazione, punti di ascolto donne e giovani, oltre ad un accordo, già sottoscritto, con un’importante realtà commerciale per arrivare ad una ‘family card’ destinata a famiglie disagiate e bisognose – ha annunciato il coordinatore regionale – L’obiettivo, più in generale, è quello di recuperare quei valori che la politica ha perso”.\nNatalizia ha sottolineato come “ad ispirare Cuore Nazionale sia la carta dei valori scritta nel 1994, in cui si parlava di centralità del cittadino, di aiuto alle persone e della volontà di fare qualcosa di diverso per gli altri. Abbiamo fatto solo ed esclusivamente attività sociali – ha detto il vicepresidente – Lavoriamo da squadra, da gruppo, con l’obiettivo di fare cose interessanti”.\nSecondo Nazario Pagano, “in un momento estremamente difficile per la politica tutta e per il centrodestra, è positivo che nascano associazioni culturali che hanno come finalità quegli stessi obiettivi che ha Forza Italia. Il fatto che Cuore Nazionale inizi fin da subito ad occuparsi dei problemi delle persone depone bene. Anche Berlusconi – ha concluso il coordinatore di Forza Italia – ama questo sistema di inserimento nella società del movimento politico”.\nNel corso della conferenza sono stati letti i messaggi di Marcello Fiori e dell’eurodeputato On. Aldo Patriciello che sottolineava come “…l’impegno diretto sul territorio sia la migliore forma di attivismo politico”… “Cuore Nazionale Abruzzo costituisce un’opportunità importante per quanti hanno a cuore le sorti della Regione”.\nGustavo Baldacci: Coordinatore Cittadino di Montesilvano Cuore Nazionale\nMonia Di Silvestre: Vice Coordinatore Cittadino di Montesilvano Cuore Nazionale\nYvone Pincelli: Coordinamento Provinciale Teramo Cuore Nazionale\nPina Tulli: coordinatore cittadino per Penne Cuore Nazionale\nPrevious articlePineto, tutto pronto per la XXX Passeggiata di Primavera\nNext articleRoseto, in 400 al convegno di Un’altra idea di mondo contro lo spreco


Basket: ALLIANZ Cestistica quarta vittoria consecutiva – La Gazzetta di San Severo – News di Capitanata\nHome/Sport/Basket: ALLIANZ Cestistica quarta vittoria consecutiva\nBasket: ALLIANZ Cestistica quarta vittoria consecutiva\n2016 Leo Ciribeni vs CampliLa Allianz Pazienza Cestistica San Severo chiude il 2016 in terra umbra, ospite della Sicoma Valdiceppo Perugia sul parquet del PalaCestellini. Neri ancora senza Fabi per l’nnfortunio alla caviglia che già gli ha impedito di giocare a Venafro e in casa con Campli.\nLa seconda frazione si apre con Ikangi che allarga il divario tra le due squadre raggiungendo il massimo vantaggio per i neri sul 15-24 grazie ad un tiro libero di Morgillo, ma con un parziale di 12-2 per i padroni di casa il punteggio torna sul 27-28 al 5′ minuto, momento cruciale perché inizia un’altalena di canestri. Mattatore per i gli ospiti è Ciribeni che realizza e subisce falli a ripetizione dagli avversari, i quali tuttavia riescono a tener testa canestro su canestro in virtù di una rotazione che permette al Valdiceppo di utilizzare tutti i giocatori disponibili. Il 2° quarto si conclude con un tiro da tre del solito Orlandi (3/3) dall’arco dei 6,25 fissando il punteggio sul 39-40 per i pugliesi.\nTerzo quarto che inizia con Cecchetti da due ed il solito Ciribeni da tre (anche per lui 3/3) e poi Bracci ed Orlandi, che ancora dalla lunga distanza riporta i suoi sul 46-47, ma al 3′ minuto è Torresi a bucare la retina da tre, seguito a ruota da Morgillo che riporta la Cestistica a +7 46-53. Coach Pierotti non ci sta e chiama timeout per tentare di arginare il minibreak dei ragazzi di Coen, ma ancora Torresi da tre porta a 10 i punti il vantaggio della Allianz, sul 49-59. Dal 26’ si arriva al 28’ quando in rapida successione Morgillo da una parte e Caruscelli dall’altra mettono a segno due canestri portando il punteggio sul 51-61 a 1:55 dal termine del terzo quarto. La frazione finisce sul 54-66 con un tiro da due di Morgillo: la percentuale al tiro dei canguri sanseveresi supera il 52% mentre quella degli umbri è appena superiore al 43%.\nUltimo quarto: al tiro sbagliato di Caruscelli ripara Negrotti che dall’arco lungo da un po’ di ossigeno alla percentuale deficitaria da tre (10/25) degli umbri. Timeout al 2′ minuto da parte di Coen. Alla ripresa del gioco ancora Ciribeni dal pitturato porta il risultato su 57-71, a cui Panzieri risponde immediatamente da 3. Ciribeni e Cecchetti portano a +15 il vantaggio per i sanseveresi. Per due minuti non si fa canestro e questo induce Pierotti a chiedere il time out al 5 minuto. Intanto Anastasi con un tiro da tre riporta a -10 la squadra di casa che è gravata di falli: 4 a testa per Meccoli, Burini e Caruscelli mentre per la Cestistica idem Ciribeni ed Ikangi. Al 7’ Burini si accomoda in panchina per raggiunto limite di falli causato da un tecnico. Ikangi e Torresi e Morgillo con 2 liberi a testa realizzati riportano a +14 i gialloneri con 2 minuti esatti da giocare. Ad un minuto dalla fine fa il suo ingresso in campo Sindoni per Dimarco costretto agli straordinari per l’assenza (ricordiamo) di Fabi. Intanto Ciribeni segna l’ennesimo tiro libero (7/9) apprestandosi a diventare MVP della serata. La partita ormai non ha più nulla da dire sul fronte dei due punti, che i dauni si aggiudicano con il risultato finale di 70-81.\nCoen aveva chiesto 4 vittorie con Bisceglie, Venafro Campli e l’ultima a Val di Ceppo, i ragazzi hanno accontentato il coach e i tifosi (presenti anche oggi in un buon numero) ridando entusiasmo ad una piazza che aveva iniziato l’anno in salita (vedi Porto San’Elpidio e Ortona) ma che ha saputo reagire e trovare la quadratura dopo la vittoriosa trasferta di Giulianova. Ora ai giocatori gialloneri spetta un meritato riposo. Ricordiamo che il campionato ricomincia il 4 Gennaio quando al Palacastellana ci sarà quel Matera che viaggia a corrente alternata e che oggi ha raccolto due punti tra le mura amiche con Giulianova.\nSicoma Valdiceppo Perugia – Allianz Pazienza Cestistica San Severo 70-81\nTiri liberi: 10 / 15 – Rimbalzi: 25 12 + 13 (Alessandro Panzieri 8) – Assist: 17 (Filip Matejka meccoli 4)\nTiri liberi: 21 / 33 – Rimbalzi: 33 11 + 22 (Iris Ikangi 10) – Assist: 15 (Matias nicholas Dimarco 9)


Qual è il carisma e la missione della Congregazione? - CNPlay\nCarissimi amici sono Suor Antonina Crapisi, sono nata a Corleone (Pa), ho 44 anni e sono entrata nella Congregazione delle Suore Carmelitane Messaggere dello Spirito Santo l’8 giugno del 2008. Prima di entrare in convento ho fatto gli studi universitari e ho anche insegnato, proprio durante il percorso di studi ho conosciuto le Suore Carmelitane Messaggere dello Spirito Santo. Dopo il periodo di formazione, in Brasile e di juniorato in Italia, ho professato i voti perpetui il 7 marzo del 2015 e il 17 dicembre del 2017 sono entrata nella Comunità di Vita Contemplativa della stessa Congregazione, sentendomi chiamata ad una vita più raccolta e dedicata totalmente alla preghiera.\nLa domanda che molte persone mi rivolgono e che io stessa, durante il periodo di discernimento, mi sono posta è: come mai io, italiana, sono entrata a far parte proprio di una Congregazione brasiliana, visto che in Italia ci sono tantissimi Istituti religiosi?\nQuando ho conosciuto le suore carmelitane messaggere ero già in discernimento e conoscevo già altre famiglie religiose, ma venendo a contatto con loro subito mi sono innamorata di questo nuovo carisma; ciò che mi ha colpito è stata una intensa vita di preghiera unita all’attività apostolica, portata avanti con gioia e semplicità, e l’Adorazione Eucaristica, principio e fine di ogni azione.\nScrivo qui soltanto alcuni cenni storici per capirne di più.\nLa Congregazione ebbe il suo inizio in Nova Almeida — Espirito Santo, Brasile — per iniziativa della Madre Maria Josè do Espirito Santo, che era monaca carmelitana scalza nel monastero di Santa Teresa a Rio di Janeiro. Lì sentì nel suo cuore questo appello di Dio: la fondazione di una nuova famiglia religiosa. Dopo un periodo di discernimento il 30 Luglio 1984, appoggiata dai suoi superiori, la nostra Madre ricevette l’autorizzazione di fare quest’esperienza e dare inizio ad una nuova Congregazione per la Chiesa. All’inizio soltanto come comunità apostoliche, poi si sono aggiunte anche la fraternità secolare, il ramo maschile e in ultimo, nel 2009 le comunità di vita contemplativa. Nell’anno 1999 le suore C.M.E.S. arrivarono anche in Italia diffondendosi in varie regioni e, sicuramente non a caso, anche in un piccolo paese vicino al mio. Oggi siamo presenti in Brasile, Spagna, Francia e Italia.\nSe vogliamo riassumere in due parole la spiritualità delle S.C.M.E.S. lo possiamo fare proprio attraverso il motto “Contemplare per evangelizzare”. Sì, perché è nella preghiera contemplativa che noi incontriamo la sorgente, la forza e il sostegno per portare Cristo agli altri, attraverso varie forme di evangelizzazione. In effetti l’idea della Madre Fondatrice è stata quella di portare lo stile di preghiera carmelitana nel mondo, unita ad una evangelizzazione che attinge forza dai carismi che lo Spirito Santo effonde su ciascuno per il bene comune. Per questo la nostra Congregazione è profondamente contemplativa, radicata nella tradizione del Carmelo Teresiano e allo stesso tempo ardentemente apostolica, portando la parola di Dio con la gioia e con la fecondità che provengono dallo Spirito.\nCitando la nostra Regola di Vita, ciò che ha spinto la nostra Madre Fondatrice è stata «l’urgenza e la necessità di evangelizzare le persone che vivono lontani da Dio e dall’esercizio della fede battesimale…evangelizzare soprattutto i sofferenti, i malati e gli emarginati e i battezzati che non vivono più il suo Battesimo»- La missione principale delle S.C.M.E.S. è portare Cristo agli altri, avendo come priorità la preghiera e soprattutto l’Adorazione Eucaristica; la catechesi per ogni fascia di età, e attraverso i mezzi di comunicazione; animazione e predicazione di ritiri, utilizzando forme artistiche come canto, danza orante, recitazione, rispettando l’indole di ogni membro.\nTutte queste attività sono sostenute dalla continua preghiera personale e comunitaria e da uno stile di vita contemplativo, coltivando il silenzio e la solitudine, quando non si fanno attività pastorali, per trarre forza dall’intima unione con Cristo. Fa parte del nostro carisma l’Adorazione Eucaristica che, nelle comunità di vita apostolica si attua secondo gli orari e le possibilità di ogni comunità, mentre è di forma perpetua nelle comunità di vita contemplativa, ossia ventiquattrore su ventiquattro, di modo che, come si legge nel nostro Direttorio «in ogni ora del giorno e della notte ci sia sempre una religiosa supplicante davanti al SS.mo Sacramento, in nome di tutto l’Istituto, avendo come intenzione principale la discesa dello Spirito Santo sulla Chiesa, sull’umanità e sull’Istituto, così collaboreranno con l’evangelizzazione di tutti i popoli».\nLe Case di Contemplazione delle Suore Carmelitane Messaggere dello Spirito Santo per l’esercizio della Vita Puramente Contemplativa, sono parte integrante di questa famiglia religiosa, sorgono per darle una maggior forza e sostegno nella sua azione apostolica e per fortificare, attraverso la preghiera e l’immolazione, tutte le opere di evangelizzazione della Santa Chiesa e per le necessità di tutta l’umanità, specialmente i più bisognosi.\nLa prima forma di evangelizzazione di queste comunità è la preghiera, ma le suore trasmettono la propria esperienza spirituale incontrando le persone, dentro le “Case di Contemplazione”, attraverso alcuni momenti di orazione come: colloqui con supporto spirituale, consigli e preghiera; l’adorazione Eucaristica guidata; l’animazione liturgica, come la Liturgia delle Ore; le devozioni di spiritualità pneumatica, mariana e carmelitana, attraverso le novene, meditazione del Santo Rosario, litanie ecc…; l’evangelizzazione attraverso i mezzi di comunicazione.\nIn tal modo questo carisma è aperto alle varie esigenze della Chiesa odierna, andando incontro alla sete di Dio insita nell’uomo, rispondendo sia alla parte più profonda che trova la sua pienezza nella preghiera e nell’intimo dialogo con Dio, sia nella parte pratica attraverso le opere caritative e nella missione di evangelizzazione.


Arresti Acireale, «M’aggiuva ’na cosa elettorale...»: bufera sulla premiata ditta acese - La Sicilia\nArresti Acireale, «M’aggiuva ’na cosa elettorale...»: bufera sulla premiata ditta acese\nI risvolti politici dell'operazione "Sibilla" che nella città delle cento campane ha "decapitato" l'amministrazione comunale con l'arresto del sindaco Barbagallo, accusato di aver procurato voti al suo referente politico Nicola D'Agostino. In manette altre sette persone\nAcireale (Catania) - Per chi suonano le cento campane? È scontato - anzi: banale - dire che l’arresto di Roberto Barbagallo sia un terremoto per Acireale, decapitata del sindaco. Il suo vice Venerando Ardita e la giunta «garantiranno la continuità amministrativa» del Comune. Ma la vicenda giudiziaria, che andrà chiarita rispetto a singole responsabilità e portata delle accuse, apre scenari tutt’altro che locali. L’inchiesta della Procura di Catania, infatti, ha alcuni effetti collaterali.\nIl primo è che dalle 75 pagine dell’ordinanza del gip Giovanni Cariolo emerge più di un’ombra sul recente voto per l’Ars. Alcune delle condotte del sindaco, per il giudice, hanno come obiettivo ottenere «uno sostegno elettorale per la candidatura dell’on. Nicola D’Agostino alle regionali siciliane del 2017».\nL’accusa (pesante dal punto di vista politico, prima ancora che penale) arriva a dieci giorni dal voto per le Politiche, con lo stesso D’Agostino candidato nel collegio uninominale di Acireale - e questo è il secondo effetto collaterale - in un “derby” con il forzista Basilio Catanoso. Anche se c’è chi giura che, al di là degli effetti dell’operazione “Sibilla” sul voto, sarebbe stata comunque una sfida a due fra il deputato di Forza Italia e l’altra uscente del M5S, Giulia Grillo.\nD’Agostino «non risulta coinvolto nelle indagini» e inoltre «non risulta avere chiesto il ricorso a questi sistemi per ottenere i voti», precisa il procuratore Carmelo Zuccaro. Ma il deputato regionale di Sicilia Futura - terzo effetto collaterale dell’inchiesta - corre con il Pd che s’è aperto, fra pesanti contestazioni della base, ai contributi dei “diversamente dem” come D’Agostino. «Io candidato? Me l’ha chiesto Renzi personalmente», ha detto più volte il candidato alle Politiche.\nPer chi suonano le cento campane?\n«M’aggiuva ‘na cosa elettorale...». È la frase-simbolo di quest’inchiesta. Barbagallo, nella sua stanza in municipio, parla con Nicolò Urso, luogotenente della polizia municipale. Scatterà il controllo sui fratelli Paladino, ambulanti irregolari, ai quali poi sarà prospettata «una soluzione bonaria in cambio di un sostegno elettorale», ovvero «la promessa di voti in favore del suo referente politico».\nAl netto delle carte dell’indagine, il rapporto fra il sindaco e il deputato regionale è simbiotico. Barbagallo, 43 anni, ingegnere, proviene da una distinta famiglia di commercianti di agrumi che ha tirato su anche un altro figlio famoso: Salvatore, docente universitario ed ex preside di Agraria, oltre che assessore-meteora in uno dei governi di Raffaele Lombardo. Il fratello più piccolo, Roberto, diventa sindaco nel 2014 al ballottaggio (15.573 voti, 63,53 %) contro Michele Di Re. Prima di indossare la fascia era stato assistente parlamentare di D’Agostino. Ed è proprio lui a volerlo candidato sindaco, da deus ex machina del “modello Acireale” che sbancò le urne. Azzeramento dei simboli dei partiti, molti giovani in liste civiche, con Barbagallo volto pulito e D’Agostino regista.\nIl deputato regionale non ha mai fatto nulla per nascondere il suo “patronaggio” sull’amministrazione comunale. Assiduo frequentatore del gabinetto del sindaco (soprattutto il lunedì e il venerdì) “Nick mano fredda” è sempre presente, anche quand’è all’Ars. Con la testa sempre alla sua Jaci. Narra la leggenda che persino durante un delicatissimo vertice romano con Luca Lotti, main sponsor del gemellaggio politico fra Sicilia Futura e Pd, D’Agostino a un certo punto legge un sms e si fa scuro in volto. «Scusate, dobbiamo interrompere un attimo. Ho casini ad Acireale con i commercianti che non vogliono la Ztl...», dice agli esterrefatti presenti. Per chi suonano le cento campane?\nCerto, nel giorno delle manette e del fango, ha un sapore diverso l’adagio che in città tutti ripetono, alcuni con malizia: «Ad Acireale non si muove foglia che Nicola non voglia». Eppure il sodalizio con il sindaco-delfino ha partorito alcune scelte limpide, seppur impopolari. La tormentata guerra ai furbetti del cartellino in municipio, la sofferta stretta sul bilancio, la fastidiosa raffica di multe sul parcheggio selvaggio, la mal digerita rivoluzione della raccolta differenziata, la contestata isola pedonale, lo storico abbattimento dell’ecomostro sulla Timpa, con l’ex procuratore Giovanni Salvi ospite d’onore.\n«Discontinuità» è stato il refrain della premiata ditta D’Agostino-Barbagallo. E proprio all’indomani della doppia intimidazione - l’auto del sindaco bruciata sotto casa e una testa di capretto con un proiettile conficcato recapitata al deputato - nell’aprile 2015 in coro invitavano i cittadini a a collaborare per «distruggere la delinquenza organizzata in città». Per chi suonano le cento campane?\nSott’accusa non è il rapporto politico fra i due. Ma i metodi che Barbagallo avrebbe usato per portare voti a D’Agostino. L’ordinanza racconta delle ultime Regionali, quando il candidato locale incassò 4.172 dei 4.558 voti di Sicilia Futura nella città amministrata dall’ex portaborse. Per il movimento di Totò Cardinale un risultato ottimo: 19%, a fronte del 6% di media regionale. Per D’Agostino un bottino decisivo per l’elezione nel collegio etneo: poco meno della metà delle 10.909 preferenze con le quali è stato eletto all’Ars sono “made in Aci”.\nE dunque, sostengono fra le righe i pm, lo stesso sistema usato da un sindaco dalla «personalità criminale allarmante» si sarebbe potuto ripetere anche nella campagna elettorale per le Politiche. Acireale è la città-chiave del collegio in cui corre D’Agostino con il Pd. Una sfida in salita sin dal primo momento, ora diventata proibitiva. E i rivali? Catanoso affida al coordinamento acese di Forza Italia il compito di esprimere «preoccupazione» per i particolari emersi nelle intercettazioni che «chiariscono il tipo di moralità che sottintende un certo tipo di sistema politico». Per Grillo, l’altra candidata forte, il M5S affonda: «Corruzione stagno maleodorante dove certa politica sguazza. Il Pd in silenzio? La pagliuzza altrui più fastidiosa della catasta di travi in casa propria».\nL’arresto di Barbagallo rischia di diventare un caso politico regionale, se non nazionale. Nel cuore di una campagna elettorale in cui Renzi propone liste “purgate”, con gli avversari interni che lo accusano per i volti e le storie del Pd-Ogm. E D’Agostino, che con una scelta simbolica importante, ha presentato la candidatura nel locale circolo dem, è il simbolo del neo-renzismo. «La tessera? È come se già l’avesse in tasca da anni, ormai è dei nostri», ha certificato Davide Faraone nella kermesse etnea con Paolo Gentiloni. Dopo l’arresto del suo discepolo, anche questa strada si complica. L’ala dei legalisti trombati (da Renzi), guidata da Rosario Crocetta, e i “Partigiani” aggiungono un altro argomento per il redde rationem del 5 marzo. Molto british, invece, il commento di un altro politico acese di prim’ordine: il segretario regionale, dimissionario, del Pd, Fausto Raciti. «Per me chiunque è innocente fino al terzo grado. Le mie divergenze rispetto all’idea di partito che si allarga estirpando pezzi di classe dirigente per trapiantarne altre, è nota a tutti. Ma non è l’ora di parlarne: chi fa politica sui guai giudiziari altrui è un avvoltoio. E io non lo sono...». Per chi suonano le cento campane? Non è dato saperlo. Anche se, in una giornata grigio topo, la città, una nobildonna-puttana ferita ancora una volta, ascolta rintocchi grevi e dolorosi.\nRino Nicolosi è morto; Cristoforo Filetti è morto; e anche Acireale non si sente molto bene.


Blogghetto: Salem Krankenhaus - primo e secondo giorno\nNon avendo letti disponibili, alla clinica dermatologica universitaria scelgono di farmi ricoverare in un ospedale con cui hanno rapporti.\nScelgono Salem Krankenhaus. Ancora non sono riuscito a capire bene perché non abbiano invece scelto la Medizinische Klinik. La Punktionatrice poi mi dirà che potrebbe essere pericoloso per i pazienti immunosoppressi... ma anche qui ci sono i pazienti immunosoppressi!\nIl paziente che occupa il letto alla mia destra è un taciturno signore ultrasettantenne piuttosto sovrappeso con un po’ di problemi nel muoversi. Giace quasi tutto il giorno sul letto.\nL’ho sentito conferire solo con il figlio con cui bofonchiava in un incomprensibile dialetto tedesco locale.\nIeri e stamane avevo narrato più volte al telefono e in sua presenza le prodezze del signore nell’arte del russare.\nNel pomeriggio il russatore con un linguaggio quasi mimico mi fa capire che avrebbe gradito che gli prendessi una tazza di caffè dal tavolo lungo il corridoio. Lo faccio con piacere. Ritorno con la tazza e il signore mi chiede se gli prendo anche il “milch” (latte, ma in realtà è una sorta di panna liquida) ...\nah! e anche lo zucchero!\nGli procuro gli accessori desiderati e chiedo all’altro signore se anche lui ha bisogno di qualcosa.\nDopo aver bevuto il suo caffè teutonico con Sahne (panna) il russatore mi fa cenno con la mano di avvicinarmi a lui. Mi avvicino, il signore mi fissa per qualche secondo, dall’espressione intuisco che vuole che mi avvicini ancora di più. Lo faccio. Al che quasi in un sussurro mi chiede: “ma sei italiano?”\n- AH! è italiano pure lei?\n- Ma sei proprio italiano? O sei nato qui?\nDopo essersi accertato della purezza del mio sangue e dei miei Natali mi rivela la sua identità di partenopeo emigrato alla fine degli anni ’50 e si esibisce in un monologo sul tema differenze culturali tra italiani e tedeschi e soprattutto tra donne italiane, che se gli dai uno schiaffo se lo tengono, e donne tedesche che impongono invece il loro dominio sui coniugi.\nDue scene nannimorettiane si materializzano tra i miei tre neuroni: „Paaallaaaaaaa!!!“ della messa è finita e il monologo di Moni Ovadia in Caro Diario a cui Moretti assiste mentre scarta del formaggio, ne taglia un pezzo e lo mangia.\nPubblicato da dioniso alle 19:15 Etichette: germania, personale, zoster\nSolo in un punto non ho riso:\nLe donne tedesche che impongono il loro dominio...!\nIl russatore deve avere esperienza...\ndom dic 14, 08:14:00 AM 2008\nCerto che ha esperienza. La moglie era tedesca.\ndom dic 14, 08:35:00 AM 2008\nSalem Krankenhaus - quinto, sesto e settimo giorno


Riduzione dimensione testicoli - 04.03.2012 | MEDICITALIA.it\nRiduzione dimensione testicoli\nho 32 anni e da qualche tempo ho notato una diminuzione vistosa delle dimensioni dei testicoli e una riduzione delle erezioni spontanee mattutine e durante tutta la giornata. Mi sembra anche di avere una diminuzione della massa muscolare e forza fisica. Non sento dolori o altre forme di disturbo ai testicoli.\nProbabilmente potrà essere utile verificare i suoi livelli di testosterone ed eseguire una ecografia scrotale. Ne parli con un esperto andrologo che visitandola potrà darle indicazioni più dettagliate.\nSe fosse un problema di ridotto livello plasmatico di testosterone,\n1) Quali sarebbero le cause?\n2) QUali terapie posso essere effettuate e consentirebbero uno stile di vita normale?\nprima bisogna verificare la causa dei suoi sintomi e poi fare la diagnosi.\nGranzie ancora per la sua risposta.\nChiedevo in generale tutte le potenziali cause per questi sintomi e le potenziali cure senza ricorrere alla somministrazione di testosterone esogeno.\nLe cause sono innumerevoli e nella diagnosi si procede passo per passo cominciando dal profilo ormonale ed ecografico. Come si può pensare ad una terapia se non si conoscono i suoi livelli di testosterone?\nQuindi potrebbe anche essere una mia impressione o niente che richieda una terapia?\npotrebbero essere varicocele?\nIl varicocele è una condizione patologica di dilatazione delle vene spermatiche che a volte possono essere causa di ridotto volume testicolare.\nQuesto consulto ha ricevuto 9 risposte e 1,3k visite dal 04/03/2012. Per rispondere clicca qui\nDispermia per oligoastenospermia e bradicinesi Eiaculazione\nVaricocele di Primo grado Bozzo inguinale con prurito allo scroto e flatulenza\nErezione debole dopo orchiectomia Frenulo corto o fimosi non serrata?


Dr.ssa Valentina Saba - Dentista o Odontoiatra a Roma\nSono la Dott.ssa Valentina Saba e da 20 anni mi dedico alla risoluzione delle malocclusioni e dei disallineamenti dentali. Nella mia carriera ho conosciuto migliaia di bambini, adolescenti e adulti con malocclusioni dovute a cattive abitudini o genetica, ed ho costruito, insieme a loro, un percorso di cure in grado di adattarsi al loro stile di vita, alle loro esigenze e aspettative. Il sorriso di una persona per me è l’emozione più grande; renderlo sano e forte è il mio obiettivo quotidiano.\nSpecializzazione in Ortodonzia conseguita presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Roma.\nLaurea con Lode in Odontoiatria e Protesi Dentaria conseguita presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Roma (ottobre 2003).\n- Posizione numero: 434\nIl sottoscritto Dr.ssa Valentina Saba dichiara sotto la propria responsabilità che il messaggio informativo contenuto nel presente sito è diramato nel rispetto delle linee guida approvate dalla FNOMCeO inerenti l'applicazione degli artt. 55, 56 e 57 del Nuovo Codice di Deontologia Medica.\nVia Francesco Satolli, 9 Vedi mappa\nVia Roma, 212 Vedi mappa


Gli italiani tagliano anche la spesa alimentare - Daily Verona Network\nHome Economia Gli italiani tagliano anche la spesa alimentare\nPer la prima volta dall’inizio della pandemia gli italiani sono costretti a tagliare anche la spesa alimentare che crolla del 5,5%, dopo che l'alimentare era risultato il settore che meglio aveva resistito alla crisi.\nPer la prima volta dall’inizio della pandemia gli italiani sono costretti a tagliare anche la spesa alimentare che crolla del 5,5%. È quanto emerge dall’analisi Coldiretti divulgata in occasione della diffusione dei dati Istat sul commercio al dettaglio a febbraio 2021.\nSi tratta – sottolinea la Coldiretti – di una brusca inversione di tendenza dopo che l’alimentare era risultato il settore che aveva resistito meglio alla crisi con un aumento della vendite al dettaglio determinato anche dal maggior tempo trascorso a casa dagli italiani in lockdown. Ora l’acuirsi della crisi – precisa la Coldiretti – colpisce direttamente i consumi essenziali della famiglie a partire dal cibo. A calare a febbraio rispetto allo scorso anno sono le vendite alimentari in tutte le tipologie commerciali, dalla grande distribuzione (-6,1%) ai piccoli negozi (-2,9%) fino addirittura ai discount (-1,5%).\nÈ il drammatico effetto della presenza in Italia di 5,6 milioni di persone in povertà assoluta, un milione in più rispetto allo scorso anno, con il record negativo dall’inizio del secolo secondo l’analisi della Coldiretti su dati Istat. Fra i nuovi poveri – sottolinea la Coldiretti – ci sono coloro che hanno perso il lavoro, piccoli commercianti o artigiani che hanno dovuto chiudere, le persone impiegate nel sommerso che non godono di particolari sussidi o aiuti pubblici e non hanno risparmi accantonati, come pure molti lavoratori a tempo determinato o con attività saltuarie che sono state fermate dalla limitazioni rese necessarie dalla diffusione dei contagi per Covid.\nArticolo precedenteLa pioggia di questi giorni salva le colture italiane\nArticolo successivoTariffe agevolate per le imprese, Rigo si appella ad Agsm-Aim. Intanto arriva la denuncia di un utente


disegno di legge C. 3687 / C. 3687 EPUB Proposta di legge presentata il 21 marzo 2016 - OpenParlamento\nC. 3687 EPUB Proposta di legge presentata il 21 marzo 2016\nPROPOSTA DI LEGGE d'iniziativa dei deputati LUPI, GAROFALO, SCOPELLITI, PAGANO, MINARDO, BOSCO, MISURACA Disposizioni per accelerare la realizzazione del collegamento stabile viario e ferroviario tra la Sicilia e il continente Presentata il 21 marzo 2016\nOnorevoli Colleghi! La presente proposta di legge ha la finalità di consentire alle massime istituzioni di Governo di assumere decisioni in merito a uno dei progetti infrastrutturali storicamente più importanti per il nostro Paese e per l'intero continente europeo sulla base di informazioni oggettive e di procedure razionali, piuttosto che sull'onda di campagne divisive, caricate impropriamente di propaganda e di ideologia. Il testo mira a riprendere un iter bruscamente interrotto nel 2012, quando la procedura di approvazione si trovava ormai a un livello molto avanzato e sembrava destinata a rispettare il termine convenzionale del 1 marzo 2013 – stabilito, peraltro, senza alcuna motivazione sostanziale – per la definitiva validazione del progetto. Fu, infatti, l'articolo 34-decies del decreto-legge 18 ottobre 2012, n. 179, inserito dalla legge di conversione 17 dicembre 2012, n. 221, a sancire la decadenza di tutti gli atti che regolavano il contratto di concessione, nonché delle convenzioni e di ogni altro rapporto contrattuale in essere.\nSi trattò di uno degli atti più netti del Governo Monti, molto influenzato dalla volontà di marcare una discontinuità politica rispetto ai Governi precedenti e di inviare, al tempo stesso, un segnale di austerità a Bruxelles. Una scelta, quindi, priva di motivazioni relative alla fattibilità tecnica o alla sostenibilità finanziaria dell'opera. Una scelta che – per le circostanze eccezionali in cui maturò – non fu neanche accompagnata da una valutazione degli effetti giuridici che ne potevano scaturire.\nQuesta scelta, assunta in una fase emergenziale e di crisi acutissima, fu accettata dal Parlamento senza un esame approfondito. Una «chiusura» così drastica – non accompagnata oltretutto da una sufficiente informazione sui costi che la comunità aveva già sostenuto e sugli sprechi che il ripensamento determinava – rimetteva in discussione impegni contrattuali già assunti e innescava un contenzioso, tuttora aperto.\nInsomma – da qualunque punto di vista la si valuti – si trattò di una scelta forzata, maturata in una situazione straordinaria e che dovrebbe comunque essere rivalutata una volta superate le condizioni straordinarie in cui essa fu assunta. Ma questa scelta ha incontrato il consenso di una parte (minoritaria) dell'opinione pubblica – molto ideologizzata e che aveva fatto del «no ponte» una bandiera – disponibile ad accettare anche un tale stile decisionale sommario pur di esibire una «vittoria» carica di rancore e di spirito di rivalsa. Questa parte dell'opinione pubblica certamente non si domandò che fine avrebbe fatto un progetto (di proprietà pubblica) del valore di molte centinaia di milioni di euro e quali effetti ciò avrebbe avuto sui bilanci delle società che partecipavano la società Stretto di Messina Spa, messa in liquidazione. Su quest'onda – emergenziale, da un lato, ideologica dall'altro – nessuno rendeva conto, neanche al Parlamento, delle somme che erano già state anticipate ad alcuni degli operatori (centinaia di milioni di euro).\nOperò, anzi, un condizionamento mediatico che contribuì alla costruzione percettiva negativa dell'opera sulla popolazione, impedendo una vera valutazione pubblica e proiettando su questo intervento l'ombra di scandali che riguardavano altre opere.\nMa ciò che ieri fu giustificato dalla eccezionalità della situazione diventerebbe oggi una colpevole assenza dello Stato.\nOggi è doveroso verificare – e la presente proposta ha questa finalità – se la scelta del 2012 fu il frutto di una mera volontà politica o se sussistono, invece, carenze progettuali dell'opera o fondate motivazioni ambientali o di sostenibilità finanziaria.\nVa premesso, infatti, che non esiste al mondo un'isola con più di 100.000 abitanti e distante meno di 3 miglia da un continente che non sia collegata stabilmente alla terraferma. La Sicilia ha oltre 5 milioni di abitanti e dista dall'Europa solo 1,7 miglia. Sarebbe quindi razionale – in primo luogo – domandarsi il perché di questa incomprensibile anomalia.\nA parere dei proponenti non esistono oggettive e comprovate ragioni che sconsiglino la realizzazione del ponte sullo stretto di Messina. Esistono invece studi di altissima qualità, curati da operatori indipendenti che – ciascuno nel proprio – occupano le posizioni più alte delle rispettive professionalità, a livello nazionale ma spesso anche a livello mondiale. Questi studi, dotati di un incredibile livello di dettaglio – che sono pubblici ma confinati in una sorta di clandestinità di fatto – costituiscono un patrimonio conoscitivo (ambientale, ingegneristico, giuridico ed economico) di primaria qualità ed è da essi che occorre oggi ripartire.\nSul piano ambientale e delle scienze del territorio, ad esempio, le indagini hanno pienamente assecondato le direttive del Comitato interministeriale per la programmazione economica (CIPE) e hanno afferito a svariati ambiti: dalla geosismotettonica alla geognostica a tutte le componenti ecosistemiche. Lo stesso vale per le stime di traffico e per le analisi dei costi e dei benefìci, condotte con criteri rigorosissimi e fin troppo prudenziali e che pure hanno dato indicazioni di ritorni economici di grande interesse. Il cittadino mediamente informato ignora tutto ciò e magari immagina che chissà quali scempi ambientali e quali sprechi di danaro pubblico siano stati fortunatamente sventati. Ma lo stesso cittadino non ha mai dimostrato un interesse concreto a informarsi in merito agli sprechi prodotti dalla scelta unilaterale del 2012 (progettazioni, somme già anticipate e rischi di contenzioso).\nQuesta vicenda ha insomma realizzato in maniera quasi perfetta quel paradosso\nper cui, spesso, è proprio con la retorica massimalista e demagogica del «buon governo» che si copre la concreta dilapidazione di ciò che appartiene alla comunità.\nSolo pochi tecnici oggi sanno, ad esempio, che sotto il profilo ambientale è stato elaborato un progetto di monitoraggio ambientale territoriale e sociale unificato (PMATSU) che definisce criteri e approcci metodologici d'avanguardia per la prevenzione del rischio idrogeologico. Il PMATSU mira a salvaguardare non solo la qualità ambientale delle aree di cantiere – in ottemperanza ai limiti e agli obiettivi normativi –, ma anche la qualità della trasformazione territoriale potenzialmente indotta dalla realizzazione di un progetto di così ampio respiro. Questo patrimonio oggi rischia di essere sprecato perché le centraline di rilevazione – in questo clima di ritirata dello Stato – vengono semplicemente smantellate. Tutto mentre parte dell'amministrazione locale, fieramente «nopontista», reclama a gran voce nuovi finanziamenti mirati alla salvaguardia ambientale, senza che i cittadini conoscano i veri termini della questione.\nLo stesso può dirsi rispetto ai protocolli di legalità, che si sono avvalsi di studi e di una modellistica di prim'ordine, ripresa poi per EXPO Milano 2015 e fatta propria anni dopo dall'Autorità nazionale anticorruzione (ANAC).\nAltrettanto approfondito e articolato è stato lo studio del traffico di attraversamento dello stretto di Messina, condotto tramite l'uso di una sofisticata modellistica economico-finanziaria. Le valutazioni conclusive in proposito rilevavano un sostanziale miglioramento del servizio di attraversamento dei passeggeri conservato (coloro che già si spostano) e un aumento del traffico a lunga percorrenza e locale. Riguardo, invece, il traffico di merci si prevede un incremento di traffico su lunga distanza, di importanza vitale per il futuro economico di una regione come la Sicilia, il cui sistema di viabilità vive ormai una condizione di fragilità estrema.\nProprio in relazione al traffico di merci vale la pena di ricordare che, al fine di ridurre l'inquinamento, la Commissione europea chiede ai Paesi associati di abbassare drasticamente la percentuale di trasporto su gomma, ponendo come obiettivo una quota del 50 per cento del totale trasportato entro il 2050. Obiettivi lontanissimi da raggiungere, soprattutto in Sicilia, dove il 98 per cento delle merci viaggia su strada e non potrebbe essere diversamente se si considerano la proverbiale e drammatica inefficienza del traghettamento dei carri merci sullo stretto, nonché le condizioni del trasporto ferroviario nell'isola. Col paradossale risultato – vista l'opposizione nei confronti del ponte da parte (di una parte) del mondo ambientalista – che una consistente riduzione dell'inquinamento da anidride carbonica è possibile solo grazie a un crescente utilizzo del trasporto ferroviario, ottenibile esclusivamente con il collegamento stabile attraverso lo Stretto.\nMa il punto cruciale – da porre davvero al centro del dibattito pubblico – è che il progetto del ponte ha un'enorme portata trasportistica e ambientale, di valenza geoeconomica e geopolitica.\nLa zona, che è già considerata una piattaforma logistica naturale, ne risulterebbe fortemente potenziata. Non dimentichiamo che la Sicilia è non solo l'isola più grande del Mediterraneo, ma è anche la seconda isola più grande d'Europa, e – soprattutto – che essa è collocata al centro del Mediterraneo. Tramite un collegamento stabile sarebbe naturalmente chiamata ad assolvere la funzione di link tra l'intera Europa e l'Africa, tra oriente e occidente aprendo al nostro Paese opportunità che, altrimenti, gli sono assolutamente precluse. L'opera dovrebbe inserirsi quindi in un contesto strategico più ampio, un progetto che si concentri parallelamente su un serio investimento di risanamento della rete stradale e ferroviaria e di un potenziamento dell'organizzazione portuale. Questi due elementi in particolare devono essere considerati in una sinergia inscindibile: le navi merci approdando al porto di Augusta potrebbero poi proseguire il loro percorso su ferro. Gli stessi traffici del porto di Gioia Tauro riceverebbero impulso da un tale rilancio della\nlogistica del Mezzogiorno d'Italia che candiderebbe quest'area – e l'intera Italia – alla conquista di quote della ricchezza attualmente inimmaginabili, abbattendo – al tempo stesso – l'inquinamento da anidride carbonica. Sul piano della mobilità di persone e merci è evidente che un'opera come il ponte rilancerebbe qualitativamente l'intero sistema infrastrutturale del Paese. È, infatti, assurdo e controproducente mettere in competizione lo sviluppo infrastrutturale e logistico del nord e del sud. Il vero problema è che l'Italia deve avere una visione unitaria per agganciare il suo territorio ai grandi corridoi europei di trasporto. Solo la realizzazione di un progetto come il ponte avrebbe quell'effetto di trascinamento di cui oggi avremmo bisogno per dare impulso alla grande portualità nord-tirrenica e nord-adriatica e al completamento delle principali opere italiane sui corridoi europei.\nLa criticità (del Paese e non del Mezzogiorno) risiede nella sua difficoltà a costruire una seria alternativa alle attuali rotte commerciali; basti pensare che ad oggi il percorso si snoda interamente via mare, attraverso lo Stretto di Gibilterra per arrivare a Rotterdam. Nell'ultimo decennio infatti, con la forte delocalizzazione dei centri produttivi verso l'area dell'Estremo Oriente-Pacifico, il Mediterraneo ha assunto un ruolo di crescente centralità nelle strategie delle compagnie di trasporto marittimo come corridoio fondamentale di snodo verso i mercati di destinazione. Attualmente quasi un terzo del commercio mondiale passa attraverso il Mediterraneo e la movimentazione complessiva è in continuo aumento ( 44 per cento di container movimentati tra il 2005 e il 2011). In un tale scenario, nonostante l'incremento degli scambi con l'Estremo Oriente grazie alla rotta del Canale di Suez, i porti italiani hanno subito una forte riduzione di traffico a vantaggio degli scali nordafricani, spagnoli, greci e francesi, che avrebbe potuto essere contrastata in modo significativo con la realizzazione di quest'opera.\nSi tratta di una visione che rispecchia anche il sentire dell'Europa, che – nonostante le resistenze di tutti i Paesi interessati a spostare verso nord il baricentro continentale – già in passato non aveva potuto fare a meno di inserire il ponte tra i progetti fondamentali per i cosiddetti corridoi transeuropei. Si ricorda, infatti, che fino al 2011, l'opera era inclusa a tutti gli effetti nel sistema TEN-T (originariamente corridoio 1 Berlino – Palermo) e che senz'alcun dubbio potrebbe vedere la stessa Unione europea nuovamente protagonista nel supporto e nel finanziamento alla realizzazione del progetto.\nL'Italia stenta ancora a far emergere – e a dare spessore negoziale – una visione che comprenda l'intero Paese – da nord a sud – in quella rete internazionale che collega con AC/AV città, porti, aeroporti dell'Europa con lo snodo dei Balcani (Vienna-Bratislava), con la Francia, con la Spagna (FERMED), con i terminali strategici portuali di Gibilterra-TangerMEd e Pireo-Suez e con l'Asia (corridoi russo e cinese). Questo ritardo penalizza il ruolo baricentrico dell'Italia e rischia di favorire altri Paesi dell'Unione europea annullando lo sforzo programmatorio e propositivo che il Ministero delle infrastrutture e dei trasporti per anni ha perseguito in Europa.\nSi dimentica poi che tutte le passate esperienze internazionali comparabili insegnano che i ponti sono una grande fonte di positivi mutamenti ambientali e di attrazione dello sviluppo. Ma questi scenari non vengono indagati, mentre imperversa più verbosa che mai la retorica sul sud «piattaforma logistica del Mediterraneo». Come? Nessuno lo spiega. Con quale sistema di viabilità lungo i corridoi europei? Nessuno risponde. Come si conciliano queste «ambizioni mediterranee» del Mezzogiorno con un collo di bottiglia così evidente? Come si concilia questa omissione con le stesse politiche dell'Unione europea che individuano proprio negli stretti – in quanto tali – dei colli di bottiglia che fratturano la rete dei trasporti e della mobilità in via di realizzazione?\nAnzi, furono proprio alcuni parlamentari europei italiani fra i più attivi in questa fiera della retorica «mediterranea»\na chiedere l'esclusione del ponte sullo stretto di Messina dalle opere ammissibili dai finanziamenti europei. Richiesta prontamente accolta dagli altri Paesi, che videro così sensibilmente aumentate le risorse per loro disponibili.\nRiesaminare questo progetto sarebbe – invece – una scelta di decisiva importanza per affrontarne il rilancio sistemico della mobilità e dei trasporti. Dovrebbe essere questo il fulcro attorno a cui costruire una visione delle politiche di potenziamento infrastrutturale del sud, che ci permetta di tenere il passo degli altri Paesi europei, diventando così fonte attrattiva di investimenti quanto e più di altri competitor del continente. Entrando nel merito di uno degli aspetti più dibattuti del progetto, cioè il costo, sembra opportuno puntualizzare due aspetti. In primis il costo dell'investimento, che si aggirerebbe intorno a una cifra di 5.8 miliardi di euro considerando gli investimenti già fatti, non appare sproporzionato rispetto ad altre opere in programma – come il «terzo valico» o recentemente realizzate (si pensi ad esempio al progetto cosiddetto variante di valico, ultimato nel mese di dicembre 2015 e costato all'incirca 4,1 miliardi di euro). In secondo luogo il costo comprende non solo la costruzione dell'opera di attraversamento – il ponte sospeso vero e proprio – ma anche la realizzazione di tutti i collegamenti a terra (stradali, ferroviari, centro direzionale eccetera) che rappresentano circa il 50 per cento del costo complessivo e vanno a beneficio di un territorio fino a oggi fortemente penalizzato dall'essere punto di passaggio tra due parti della stessa nazione.\nLa sostenibilità della struttura finanziaria è stata, inoltre, già verificata in sede di predisposizione del progetto definitivo (luglio 2011). L'esito è stato più che soddisfacente, anche riguardo agli aspetti legali e fiscali, mentre sotto il piano strettamente economico il finanziamento è stato suddiviso in due parti di cui solo un 40 per cento di contributo pubblico, con il rimanente 60 per cento da reperire tramite finanziamenti dei mercati nazionali e internazionali secondo lo schema tipico del project financing.\nPer quanto riguarda l'analisi costi benefici, lo studio del centro di economia regionale, dei Trasporti e del Turismo dell'università Bocconi è stato svolto in ossequio alle metodologie raccomandate dall'Unione europea e dal Ministero delle infrastrutture e dei trasporti. È stato calcolato un valore attuale netto ampiamente positivo, pari a 7,3 miliardi di euro considerando i benefìci per la mobilità di passeggeri e di merci, all'impiego della manodopera non occupata e alla riqualificazione delle aree disponibili. Nell'analisi – per prudenza e rigore forse anche eccessivo – non si è attribuito grande valore al traffico aggiunto e non sono stati quantizzati benefìci quali gli effetti indiretti sull'economia nazionale e locale, lo sviluppo del know-how, gli enormi effetti sul turismo e quelli non trascurabili sulla «reputazione» del Paese (si pensi che il brand Tour Eiffel è stato recentemente valutato oltre 430 miliardi di euro!). Ma questa analisi costi – benefìci, comunque positiva, va aggiornata (ed è infatti uno degli obiettivi della presente proposta di legge) alla luce di dati economici di maggiore ampiezza.\nIl ponte sullo stretto di Messina porterebbe infatti benefìci anche dal punto di vista sociale. Si offrirebbe al Paese un nuovo e originalissimo bacino residenziale, produttivo e turistico nonché una nuova occasione di amplificazione del prodotto interno lordo delle due regioni e del Mezzogiorno. Si stima, inoltre, nella fase di realizzazione dei lavori, la necessità di oltre 4.500 figure professionali, sia per la costruzione del ponte che per le opere connesse. Un profitto sociale da considerare in una duplice accezione: nuovi posti di lavoro – seppure finanziati in parte dallo Stato – e sgravio delle casse pubbliche dall'onerosa erogazione di sussidi di disoccupazione a fondo perduto (in considerazione del forte tasso di disoccupazione che affligge la zona). C’è, inoltre, un aspetto dell'opera colpevolmente trascurato: una grande opera pubblica non può e non deve essere giudicata esclusivamente in base a considerazioni economiche e trasportistiche. In una società evoluta acquistano\nsempre maggiore rilevanza i preziosi frutti che possono derivare – sul piano della coesione e, in alcuni casi, delle trasformazioni culturali e ambientali – da una grande opera di questa natura. La lotta alla delinquenza organizzata – innegabilmente presente in Sicilia come in Calabria – non si combatte lasciando milioni di persone nel sottosviluppo e nell'indigenza, ma offrendo la possibilità di un lavoro dignitoso. La cultura mafiosa è alimentata dal bisogno che non consente scelte. La marginalizzazione di intere regioni, derivante dalla colpevole interruzione del processo di infrastrutturazione del Paese all'altezza di Salerno, ha perpetuato un condizionamento di natura intimamente mafiosa. Il Parlamento non può più fingere di non sapere che, ogni anno, la Sicilia si spopola di un numero di giovani compreso tra 15.000 e 20.000 e che, nel solo 2014, la Calabria ha visto andar via 4.000 laureati. Isolare una parte non certo irrilevante del territorio nazionale comporta e comporterà sempre più una crisi sociale irrimediabile e dalle conseguenze imprevedibili. Il ponte sullo stretto di Messina deve essere visto come il punto di partenza di una nuova politica di coesione e deve rappresentare una svolta nel modo di affrontare la «questione meridionale». Il segnale di partenza di un processo di infrastrutturazione che mira a rendere l'estremo sud organico a un processo di sviluppo dell'intero Paese e dell'intero continente europeo. Perché ormai dovrebbe essere chiaro a tutti che, senza il Meridione, la ripresa del Paese è asfittica e pericolosamente limitata nei numeri. Non c’è sviluppo senza coesione, non c’è coesione senza mobilità e non c’è mobilità senza infrastrutture. Allo stesso tempo, dobbiamo convincere l'Europa che la sua chiusura nel bacino baltico non è una prospettiva realistica, ma equivale al suo suicidio geopolitico.\nRiprendere oggi l’iter di realizzazione dell'opera – in un momento di tiepida ripresa del Paese dopo una lunga crisi che ha segnato gli ultimi anni della nostra economia, oltre che della psicologia collettiva – rappresenta, prima di tutto, un dovere del Governo nei confronti dei cittadini e del Parlamento. Un dovere di trasparenza e di serietà nell'amministrazione della cosa pubblica e quindi di democrazia. Occorre – evidentemente – quell'ottimismo diffuso di cui sempre un Paese ha bisogno per affrontare al meglio le sfide della storia. Il ponte sullo stretto di Messina può diventare un'EXPO o una Olimpiade della durata di decenni e a costi molto minori. Certo, a differenza di quanto è stato fatto prima, bisognerà coinvolgere il Paese, conquistarne un consenso informato, renderlo orgoglioso di un impegno che lo metterà al centro del mondo dell'ingegneria, della tecnica e della cultura scientifica, vincere le inevitabili gelosie e superare le visioni localistiche che affliggono il nostro Paese. Ma ne varrà la pena. La realizzazione del ponte sullo stretto di Messina sarebbe quindi l'occasione per:\nmigliorare i servizi offerti ai cittadini riqualificando le zone urbane interessate dal progetto soprattutto con riferimento alla viabilità locale;\ncreare centri di ricerca scientifica e poli tecnologici con conseguenti ricadute positive in termini di formazione e di crescita occupazionale;\ngenerare un effetto credibilità indotto dall'investimento in un'opera di assoluto prestigio tecnologico ad elevata visibilità, con la possibilità di richiamare l'interesse di investitori stranieri; affrontare con coraggio e determinazione l'ultrasecolare «questione meridionale», con metodi nuovi e di grande spessore culturale;\nsostanziare il diritto alla mobilità in un sistema-Paese moderno, coerentemente con le strategie di riforma coraggiosamente avviate dal Governo e in accordo con il meglio delle politiche europee («connecting people»).\nL'intento della presente proposta di legge è restituire centralità non solo a un'opera che si ritiene di vitale importanza per lo sviluppo del Paese, sotto il profilo sia economico che infrastrutturale,\nma a un'intera area geoeconomica collocata nel centro – geografico, politico ed economico – del Mediterraneo eppure oggi incredibilmente marginalizzata da tutti i principali flussi di persone, di merci e di capitali. Il comma 1 dell'articolo unico sottolinea – non a caso – questo nesso inscindibile: si tratta della ripresa di una visione «meridionalista» dello sviluppo economico del Paese, di cui già tanti segnali sono presenti nelle più recenti scelte politiche del Governo. Attraverso questo strumento si danno all'impegno per il sud gambe reali.\nVa evidenziato inoltre il contenuto sostanziale della normativa: la scelta di partire dal recupero di tutto il lavoro fatto (che è davvero molto) e di un suo rapido e puntuale aggiornamento (commi da 3 a 9). Il testo mira a recuperare il prezioso (e semisconosciuto) lavoro che è stato fatto fino ad oggi in fase di progettazione – che ha portato in Italia il meglio della cultura ingegneristica del mondo – sviluppando in parallelo un'analisi costi benefici che valuti accuratamente tutti i benefìci territoriali dell'opera. Infine, si sottolinea l'approccio metodologico che è stato scelto: istituire un Commissario (comma 2) che garantisca celerità e trasparenza all’iter di realizzazione dell'opera, oltre che legalità in tutte le fasi scongiurando – grazie al ruolo dell'Autorità nazionale anti corruzione – il rischio di eventuali infiltrazioni da parte della criminalità organizzata. La disposizione riprende la struttura del decreto-legge n. 133 del 2014, convertito, con modificazioni, dalla legge n. 164 del 2014, in materia di commissari straordinari, ponendosi in particolare in continuità con le disposizioni tese a sbloccare gli interventi sugli assi ferroviari Napoli-Bari e Palermo-Catania-Messina. Il fine è quindi quello di ridurre i costi e i tempi della realizzazione dell'opera e di esaltarne i benefìci per l'intero Paese.\n1. Al fine di rilanciare l'economia delle regioni del Mezzogiorno d'Italia attraverso il completamento della rete infrastrutturale primaria, il collegamento stabile viario e ferroviario tra la Sicilia e il continente è dichiarato infrastruttura prioritaria per l'interesse del Paese.\n2. Allo scopo di ridurre i costi e i tempi di realizzazione dell'opera di cui al comma 1, il presidente della società Anas Spa è nominato, per la durata di due anni dalla data di entrata in vigore della presente legge, Commissario per la realizzazione dell'opera. L'incarico è rinnovabile con decreto del Presidente del Consiglio dei ministri tenendo conto dei risultati conseguiti.\n3. Il Commissario di cui a comma 2, acquisiti gli indirizzi del Ministro delle infrastrutture e dei trasporti e del Ministro dell'economia e delle finanze, effettua un aggiornamento delle analisi dei costi e dei benefìci sulla base degli elaborati progettuali già acquisiti ai sensi della legge 17 dicembre 1971, n. 1158, al fine di rivalutare esclusivamente i parametri economico-finanziari di fattibilità dell'intervento e di confermare la bancabilità del nuovo piano economico-finanziario per la realizzazione e la gestione dell'opera, attraverso:\na) possibili riduzioni dei costi conseguibili con il ricorso a tecnologie innovative, con l'adozione di varianti progettuali, comunque compatibili con le norme generali sulla procedura di approvazione dei progetti di cui all'articolo 167 del codice dei contratti pubblici relativi a lavori, servizi e forniture, di cui al decreto legislativo 12 aprile 2006, n. 163, e con la revisione delle opere compensative già individuate in base alla normativa vigente\nprima della data di entrata in vigore della presente legge;\nb) l'ottimizzazione degli indotti territoriali, l'attrazione di investimenti finalizzati alla promozione dei traffici e la valorizzazione delle infrastrutture esistenti ai fini della mobilità di persone e di merci lungo i corridoi europei della rete TEN-T.\n4. Decorsi sessanta giorni dalla richiesta degli indirizzi ai Ministri di cui al comma 3, il Commissario può comunque provvedere a quanto previsto dal medesimo comma 3.\n5. Il Commissario aggiorna il progetto definitivo dell'opera ai fini dell'approvazione da parte del Comitato interministeriale per la programmazione economica (CIPE) anche in relazione all'eventuale contributo a carico della finanza pubblica, per l'attivazione delle procedure di finanziamento previste dalla normativa vigente.\n6. Sulla base degli esiti delle analisi di cui al comma 3, il Commissario trasmette, ai fini della sua approvazione, il progetto definitivo al CIPE, integrato dalle regioni Calabria e Sicilia, entro novanta giorni dalla scadenza del termine di cui al comma 4.\n7. Il Commissario sottopone i bandi e gli atti di gara alla preventiva approvazione dell'Autorità nazionale anticorruzione, che svolge, a partire dalla fase istruttoria fino alla fase esecutiva dell'opera, funzioni di vigilanza e, in particolare, di prevenzione, controllo e contrasto dei tentativi di infiltrazione della criminalità organizzata.\n8. Il Commissario provvede allo svolgimento di ogni attività amministrativa, tecnica e operativa, comunque finalizzata alla realizzazione dell'opera, nonché alla realizzazione degli interventi strettamente connessi.\n9. Gli interventi connessi alla realizzazione dell'opera sono dichiarati indifferibili, urgenti e di pubblica utilità ai sensi della normativa vigente e costituiscono integrazione del piano generale dei trasporti e della logistica, di cui al decreto del Presidente della Repubblica 14 marzo\n2001, pubblicato nel supplemento straordinario alla Gazzetta Ufficiale n. 163 del 16 luglio 2001, nonché del Documento pluriennale di pianificazione, previsto dall'articolo 2 del decreto legislativo 29 dicembre 2011, n. 228.


Matera, Capitale della Cultura Europea 2019 - Milanodabere.it\nGrazie ai suoi progetti culturali la città lucana si è aggiudicata il titolo sbaragliando altre perle dello Stivale\nCapitale della Cultura Europea nel 2019. Matera ha convinto con il suo progetto di rilancio della città ricco di eventi culturali, sbaragliando Ravenna, Siena, Perugia, Cagliari e Lecce. La città lucana si è così imposta su altri gioielli del Bel Paese, ottenendo sette voti su tredici della giuria europea incaricata di decretare il vincitore. La sua bellezza ha prevalso perché supera il dato estetico: la Città Sotterranea (uno dei tanti soprannomi che le sono stati attribuiti, ndr) colpisce per la sua bellezza “dolente”, quella di cui parla Carlo Levi, quella plasmata nel corso dei secoli dalle case scavate nella pietra dalla determinazione dei suoi abitanti. Incanto e magia che si dipanano nel centro storico, un concentrato di pregevoli edifici di grande rilevanza artistica, a cominciare dalla Cattedrale, senza dimenticare le chiese rupestri scavate nel tufo disseminate nei dintorni. Abbiamo voluto ammirare la Città dei Sassi dall'alto, soggiornando nello storico Palazzo Gattini, per coglierne tutta la magia del passato e il fascino del presente, nel magistrale restauro dell'architetto Ettore Mocchetti, che ne è rimasto stregato.\nLA CITTÀ DEI SASSI - Matera è materia. La materia che ne forgia il nucleo urbano originario. La materia che diventa sudore e vita dei suoi abitanti, artefici dal paleolitico ai nostri giorni, della fiera storia di una delle città più antiche al mondo. Dichiarata Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO nel 1993, la città simbolo della Basilicata è resa unica dalla zona dei Sassi, gli antichi rioni, con le abitazioni ricavate nei secoli nelle grotte calcaree a ridosso di un profondo burrone, la Gravina. Grotte naturali scavate nella roccia e poi modellate in strutture sempre più complesse all'interno di Sasso Caveoso e Sasso Barisano, due grandi anfiteatri naturali. Non va poi dimenticato il complesso sistema di raccolta delle acque che culminano in cisterne, che ne ha fatto un capolavoro dell'idraulica, uno dei più antichi e meglio conservati esempi di bio-architettura al mondo. Ma il valore della città rivive anche nel suo passato, basti pensare che ricorre proprio quest'anno l'anniversario (era il 1514) di quando sotto gli Aragonesi, Matera fu ceduta al Conte Tramontano, che poco dopo venne ucciso dalla popolazione oppressa dalle tasse. Di certo ancor più significativa la forza che dimostrò il 21 settembre del 1943, quando si distinse come prima città del Meridione a insorgere contro i nazisti, cosa che le valse la Medaglia d'Argento al Valor Militare. A portarla alla ribalta ci ha poi pensato il cinema, con pellicole cult che spaziano dal Vangelo secondo Matteo di Pasolini del 1964, girato fra la Tuscia e la Lucania, all'ultimo che l'ha vista protagonista, The Passion, di Mel Gibson, del 2004. Ma l'elenco è davvero lungo e annovera nomi di registi e attori italiani e stranieri, del calibro di Carlo Lizzani, Alberto Lattuada, Nanni Loy, Francesco Rosi, i fratelli Taviani e Giuseppe Tornatore, Fernando Arrabal (L'albero di Guernica), Richard Gere (Re David), Abel Ferrara (Mary).\nUN ANTICO PALAZZO - Dall'alto. È senza dubbio il punto di vista privilegiato per ammirare il cielo stellato sopra Matera e l'incantevole spaccato delle dimore storiche che ne delimitano il centro storico. Ed è proprio su questo panorama, in posizione dominante, che affaccia il cinque stelle Palazzo Gattini, il luogo più suggestivo dove soggiornare, l'albergo più antico e intimamente legato alla storia e alla cultura cittadine perché di proprietà della famiglia dei Conti Gattini, giuristi, magistrati, politici e amministratori. Ma che tuttavia di Matera interpreta anche l'aspetto più attuale, quella del recupero della storia in chiave moderna, in questo caso rappresentato dal restauro di Ettore Mocchetti. Cinque livelli ricavati dalle antiche cantine, le formaggere, i granai, le neviere e le cisterne. Oggi trasformati in lussuose suite, tutte diverse l'una dall'altra, una Spa intima ed elegante e un ristorante raffinato, Don Matteo, di lunga tradizione. E se il modo migliore per godere dei benefici del centro benessere è abbinare ai trattamenti signature il percorso wellness che si snoda tra docce emozionali, piscina idromassaggio e bagno turco, prima di regalarsi un momento nell'area relax, il consiglio per gli amanti della buona tavola è provare le specialità stagionali firmate da chef Donato e Matteo Malacarne, una vera istituzione in città. Un'esperienza gourmet che accompagna i fortunati commensali in un viaggio nelle tradizioni e nel territorio locali, nei boschi e nella campagna della Basilicata e della montagna Materana, alla ricerca di funghi, tartufi, agnello, manzo podolico, ricotte e formaggi tipici, vino aglianico, olio extravergine di oliva. Perché la conoscenza di Matera passa anche attraverso i suoi profumi e i suoi sapori. Unici come questa terra.\nInformazioni su Matera Capitale della Cultura Europea 2019


Pezzi di Ricambio Superclima da BuySpares |\nSuperclima Parti di ricambio\nAcquista il tuo pezzo di ricambio per Superclima da BuySpares. Abbiamo una vasta gamma tra cui scegliere, quindi siamo sicuri di avere la parte necessaria per la vostra riparazione Superclima . Dopo aver selezionato la parte necessaria per riparare il tuo Superclima non dovrete aspettare molto grazie al nostro servizio di consegna espressa. È possibile ordinare i Superclima ricambi online o chiamando il nostro cordiale team di contact center.\nSuperclima Ricambi da BuySpares\nQui da BuySpares abbiamo oltre 1,5 milioni di pezzi di ricambio ed accessori disponibili pronti per essere acquistati, quindi siamo fiduciosi che possiamo fornire i pezzi di ricambio necessari per il marchio di elettrodomestici. Quindi, se siete alla ricerca di pezzi di ricambio Superclima, allora ti consigliamo di sfogliare la nostra vasta gamma di articoli.\nPezzi di ricambio Superclima a prezzi vantaggiosi\nPossiamo fornire Superclima pezzi di ricambio per una delle piú vaste gamme di elettrodomestici, tra cui aspirapolveri, forni a microonde, lavatrici, congelatori frigo, condizionatori e altro. Tutti i nostri ricambi Superclima sono disponibili per un prezzo incredibilmente competitivo.\nDa 1 - 12 di 136 risultati mostrati per "Superclima "\nMicrofiltro Universale Per Aspirapolvere - 255x205mm (taglio Su Misura) Superclima\nRuota Della Ventola Superclima\nTappo E Flangia Del Tubo Di Sfiato Del Condizionatore Superclima\nQuando la flangia e il tappo non fanno più il loro lavoro nel tuo condizionatore d'aria, sarà necessario sostituirli. Questo tappo originale... Maggiori Dettagli\nRuota Del Condizionatore D'aria - Nera Superclima\nSe la ruota del tuo condizionatore d'aria è rotta o danneggiata, rendendo il tuo apparecchio instabile, contribuisci a ripristinare il movimento... Maggiori Dettagli\nRuota Del Radiatore - Nera Superclima\nSe la ruota del tuo radiatore è rotta o danneggiata, rendendo il radiatore instabile, contribuisci a ripristinare il movimento regolare con... Maggiori Dettagli\nDoppio Interruttore Superclima\nTappo Di Scarico Superclima\nSe il tappo di scarico del tuo climatizzatore è danneggiato o consumato,con questo ricambio eviterai perdite mentre il tuo apparecchio è... Maggiori Dettagli\nTubo Di Drenaggio Del Deumidificatore - 2m Superclima\nDiametro interno del tubo di drenaggio: 10mm Lunghezza del tubo: 2m Colore: Nero Nell'involucro del tuo deumidificatore c'è un piccolo foro... Maggiori Dettagli\nTimer Del Condizionatore D'aria Superclima\nUn timer difettoso per il tuo condizionatore d'aria, potrebbe potenzialmente portare a operazioni errate. Se il tuo timer è in over-run, e... Maggiori Dettagli


Comunicati Stampa Archivi - INARSIND\nIn data 21/11/2017 è apparso su Ingenio un articolo, a firma dell’ing. Colombini, dipendente pubblico, dal titolo: EQUO COMPENSO: RIFLESSIONI DI UN INGEGNERE DELLA P.A. Lo spirito che spinge gli scriventi, arch. Natalia Guidi e ing. Saverio Foti, alla presente replica, poichè chiamati in causa citando uno stralcio del loro articolo, è la corretta informazione …\nAzioni Bandi Comunicati Stampa\nSi allega comunicazione inviata al Direttore Agenzia delle Entrate Avv. Ernesto Maria Ruffini relativa alla richiesta di estendere l’abilitazione alla trasmissione telematica della successione e domanda di volture catastali agli ingegneri ed architetti. 171129_ lettera_ Agenzia_Entrate\nEQUO COMPENSO PER TUTTE LE PROFESSIONI APPROVATO IN COMMISSIONE BILANCIO AL SENATO.\nPassaggio fondamentale l’estensione dell’ equo compenso a tutti i professionisti, approvato nella notte in Commissione bilancio del Senato. INARSIND ha da sempre sostenuto la necessità di vedere riconosciuto il giusto compenso a chi mette la propria professionalità a servizio della collettività. Dopo la sentenza del Consiglio di Stato sul Bando di Catanzaro, che giudicava legittimo …\nSospensione della polizza sanitaria da parte di Inarcassa per i colleghi che non risultassero in regola con i pagamenti\nRecentemente Inarcassa con newsletter n.9/2017 comunica di procedere alla sospensione della polizza sanitaria per quei colleghi che non risultassero in regola con i pagamento al 15.10.2017, per tutto l’anno 2018, anche in caso di regolarizzazione della posizione. INARSIND, ritenendo tale provvedimento assolutamente vessatorio e ingiustificato, chiede a questo CDA che, in caso di regolarizzazione da parte …


Cibi alcalini - combatti l’acidità del corpo\nHome / Consigli / Cibi alcalini – combatti l’acidità del corpo\nTempo stimato di lettura: 10 min\nChe il cibo influisca significativamente sul tuo umore, sul tuo fisico e sui tuoi livelli di energia lo sappiamo entrambi.\nIn pochi, però, si rendono conto che i digiuni forzati, una disciplina ferrea e il pesare costante di ogni grammo di cibo\nnon sono quei fattori importanti per la maggior parte dei risultati.\nLa pratica ci insegna che è più importante la scelta degli alimenti che aggiungi al tuo menù, piuttosto che le mere quantità che ne assumi.\nCome mai? Perché non tutto ruota intorno alle calorie e all’apporto calorico.\nIl cibo che assumiamo influisce su tutta una serie di diversi processi del corpo determinando lo stato della salute, del fisico e del benessere.\nPer questo ho deciso di svelarti cosa siano nello specifico i cibi alcalini che in questo caso giocano un ruolo fondamentale, se non proprio il più importante.\nSai no, il tuo sapere è un alleato importante di cui nessuno può privarti, e con esso puoi influenzare la tua quotidianità e di conseguenza la qualità della tua vita.\nPer aiutarci a navigare queste acque ci baseremo sui sette pilastri della salute.\nImmagina che la tua dispensa abbia solo due scaffali…\nUno scaffale con la scritta “cibo morto” e l’altro con “cibo vivo”.\nSullo scaffale dei cibi “morti o acidi” trovi alimenti che aumentano la probabilità di\ndebilitare il sistema immunitario,\naccumulare grassi in eccesso,\ncontrarre malattie cardiovascolari,\nridurre i livelli di energia,\nfar insorgere l’artrite, ecc.\nSullo scaffale dei cibi “vivi”, invece, trovi alimenti che fanno esattamente l’opposto:\naumentano i livelli di energia,\nmigliorano la concentrazione e l’acutezza mentale, ecc.\nQuindi parliamo di alimenti che “ti mettono le ali” e ti aiutano ad affrontare i problemi e le sfide della vita senza grosse difficoltà.\nAd essere sinceri, questi due scaffali non sono “immaginari”, ma sono molto reali. Sono parte della mia e della tua realtà sotto le spoglie di frigoriferi, freezer e dispense.\nNon vorrei esagerare, però sappi che ogni alimento che ingerisci, in un modo o nell’altro influenza la tua vita – la fa diventare più gradevole e divertente, oppure aumenta il rischio d’insorgenza di determinate condizioni mediche.\nva benissimo ed è normale se ogni tanto ti premi con una pizza, o un hamburger, o un gelato, o con della cioccolata… Basta che non si superi il limite.\nIl problema principale è che l’alimentazione moderna è piena di carboidrati semplici, di lattosio, di caffeina e di altre sostanze stimolanti, additivi e dolcificanti artificiali – tutte sostanze che possono rovinare l’equilibrio acidi endogeni (prodotti nell’organismo).\nProprio questo è nella maggior parte dei casi la ragione principale della comparsa di problemi come:\nsbalzi d’umore e oscillazioni dei livelli di energia.\nTi ci ritrovi? Forse anche troppo…\nPer questo sono così contento di condividere con te queste informazioni!\nPer migliorare l’umore e il benessere possono aiutarti quotidianamente\ngli alimenti alcalini o basici.\nPer farti funzionare a pieni giri e per alleggerirti la creazione di un menù adatto, nelle prossime righe ti darò i dati più importanti (e troppo spesso trascurati) su questa importante gamma di alimenti.\nCOSA SONO GLI ALIMENTI BASICI?\nQUALÈ IL pH DEGLI ALIMENTI BASICI E ACIDI?\nSE MANGI TROPPO ACIDO? SI INSTAURA ACIDOSI\nPERCHÉ ABBIAMO BISOGNO DI UN’ALIMENTAZIONE BASICA?\nESEMPIO DI RICETTA CON ALIMENTI ALCALINI\nTi do un indizio: assumere alimenti basici è fondamentale se vuoi sentirti al meglio nel tuo corpo.\nHo catturato almeno un po’ della tua attenzione con questa frase?\nOttimo, perché nelle prossime righe salderemo le basi andando a scoprire perché gli alimenti basici sono indispensabili e perché dovresti aggiungerli ogni giorno al tuo menù.\nBrevemente: gli alimenti basici regolano l’equilibrio del corpo garantendo così un benessere ottimale.\nSono alimenti ad alto contenuto di vitamine e minerali che apportano straordinari benefici. Infatti assumendo alimenti alcalini aiuti il corpo a mantenere l’equilibrio del pH:\nti ricordo che il rapporto basico-alcalino del corpo è di fondamentale importanza per il normale metabolismo.\nQuindi sono proprio gli alimenti basici/alcalini che aiutano a mantenere questo equilibrio, cibi come frutta e verdura freschi, cereali, frutta a guscio e grassi sani.\nSi tratta di qualcosa di abbastanza semplice e di facile comprensione.\nIl cibo che ingeriamo influisce sul pH del corpo, che a sua volta influisce sulla salute:\nun pH troppo alto o troppo basso può essere motivo di malesseri: una stanchezza incomprensibile, una cattiva digestione, l’accumulo di peso in eccesso, ecc.\nCome già menzionato, un’alimentazione basica serve proprio a mantenere un rapporto pH ottimale. Non solo influisce su quanto efficacemente perdiamo peso in eccesso, ma anche su tutta una serie di effetti benefici per corpo e salute.\nTorniamo per un secondo sui banchi di scuola per rispolverare le nostre conoscenze sulla scala dei valori pH che vengono indicati con un numero da 0 a 14.\nAnnoveriamo tra gli alimenti acidi quelli con un valore pH più basso di 7. Tra gli alimenti alcalini, invece, quelli con un pH più alto di 7.\nForse ti ricorderai gli esperimenti chimici che facevamo a scuola, quando immergevamo le cartine al tornasole in varie sostanze che le coloravano in tonalità diverse a seconda se fossero sostanze basiche o acide:\narancio-rosso per composti acidi (quindi con un pH tra 0 e 7) e blu-viola per un composto alcalino (quindi un pH tra 7 e 14).\nIn un ambiente alcalino, il nostro corpo produce più facilmente l’energia necessaria, e quindi siamo meno stanchi e di umore migliore.\nAnche perché l’organismo può far fronte con successo a batteri e veleni solo se si trova in equilibrio acido-base.\nEssere costantemente stanchi è di solito il primo segnale d’allarme di un “menù troppo acido” ovvero di un’acidosi.\nLe tossine in un ambiente acido ostacolano l’assorbimento dei nutrienti, ostacolando una corretta sintesi di enzimi e ormoni.\nI cibi basici aiutano a mantenere l’equilibrio nel corpo e a sentirti al meglio. Si tratta di alimenti con benefici estremamente utili che contengono molte vitamine e minerali. Assumendo alimenti alcalini aiuti il corpo a mantenere l’equilibrio del pH.\nInfatti il rapporto basico-alcalino del corpo è di fondamentale importanza per il normale metabolismo.\nQuindi sono proprio gli alimenti alcalini che ti aiutano a mantenere questo equilibrio, cibi come frutta e verdura freschi, cereali, frutta a guscio e grassi sani.\nI risultati sono evidenti durante la rigenerazione cellulare, che viene quindi disturbata, e nella riduzione di energia cellulare (cosa che poi porta a diversi fastidi).\nDetto questo, chiediti se momentaneamente soffri di\nsbalzi di umore e senso di depressione,\nmuscoli doloranti e un recupero lento,\nSe la tua risposta è affermativa, allora è molto probabile che sia proprio colpa dell’acidosi del corpo.\nPuoi immaginare questa condizione come uno disequilibrio acido-base del corpo; una conseguenza di una scorretta alimentazione con sovradosaggio di alimenti acidi.\nIn questo caso l’apparato digerente è costantemente sotto sforzo.\nOltre a problemi di stomaco, a causa della decomposizione e della fermentazione del cibo anche la flora intestinale di solito è in disequilibrio e quindi il corpo può venir attaccato da diversi tipi di micosi.\nLe proteine non ancora scomposte che in questo caso superano la barriera intestinale danneggiata arrivano al sangue diventando allergeni.\nUn organismo cronicamente acido non riesce a eliminare tutte le tossine temporaneamente immagazzinate nella matrice extracellulare. Le tossine in eccesso a loro volta causano un sovraccarico dei tessuti e degli organi.\nDopo un tot di tempo l’acidosi influisce negativamente anche sull’assimilazione del calcio e sulla perdita di minerali basici (prima dai tessuti molli e poi dalle ossa dello scheletro).\nInfatti è lì che il corpo cerca di immagazzinare temporaneamente l’eccesso di sostanze tossiche e acide: nella matrice extracellulare.\nQuindi va da sé che le conseguenze di tutto ciò sono serie!\nIl sovraccarico delle sostanze acide superflue immagazzinate nella matrice extracellulare può far sì che questa sostanza diventi un vero e proprio magazzino per le sostanze di scarto e acide…\nDi conseguenza fanno la loro comparsa:\ncandidosi intestinale o processi infiammatori dell’intestino,\ndisturbi della circolazione di organi e tessuti e\nTutti questi sintomi vengono inoltre seguiti da segnali d’allarme, come\nstanchezza cronica o sensazione di sfinimento,\nsbalzi di umore, ansia e depressione,\nridotte capacità di concentrazione e di voglia di fare,\nridotte capacità fisiche per gli impegni quotidiani,\nsgradevoli cambiamenti di pelle, capelli e unghie.\nPer ogni problema il corpo cerca di reagire come può.\nUn organismo troppo acido cerca di far fronte alla situazione prendendo dalle ossa i minerali importanti (come calcio, sodio, potassio e magnesio).\nQueste sostanze nutritive sono però fondamentali per un corretto funzionamento del corpo. Quindi in sostanza il corpo si toglie importanti minerali, e la carenza di una di queste preziose sostanze può portare a condizioni di salute serie (che abbiamo menzionato poc’anzi).\nUn’alimentazione basica aiuta a depurare il corpo dalle tossine e a riequilibrare il pH naturale che si rovina a causa delle diete moderne basate su cibi processati.\nEbbene sì, anche la formazione di tessuto adiposo è una delle cause dell’acidosi…\nIl tessuto adiposo in eccesso è quindi un segnale d’allarme del corpo che ha bisogno di aiuto per alleggerire il carico del sistema in sofferenza a causa della forte acidosi.\nForse la cosa potrebbe sorprenderti, ma è così.\nUn corpo non acido può senza difficoltà mantenere il peso ideale!\nCon un’alimentazione alcalina e regolare attività fisica bruci il grasso senza problemi, e di conseguenza corpo e mente sono al loro meglio.\nPuoi capire se il corpo ha valori pH ottimali, in quanto si vede anche dall’esterno: la pelle è più tesa e luminosa, il corpo più vitale e pieno di energia.\nEsatto, gli alimenti alcalini sono così benefici per la salute.\nGrazie a essi possiamo prevenire varie infiammazioni o perdere peso superfluo.\nInoltre un’alimentazione basica assicura più vigore ed energie,\nquindi è alla base di un miglior benessere assicurandoci più equilibrio, armonia e salute.\nEcco, penso che abbiamo saldato le fondamenta per maggiori conoscenze riguardo agli alimenti base.\nQuindi passiamo dalla teoria alla pratica! Come fare per riempire frigo e dispensa con cibi alcalini (per favorire dei loro effetti così benefici)?\nIniziamo col dire che conoscere la tabella dei valori pH degli alimenti fa sempre comodo. Gli elenchi di valori pH possono essere molto utili per gli acquisti o per l’organizzazione della tua dieta quotidiana.\nPer facilitarti quanto più i tuoi prossimi acquisti, ho preparato per te delle tabelle con gli alimenti alcalini più amati che ti saranno inoltre d’aiuto per preparare deliziosi manicaretti.\nPrima di passare alle tabelle, lascia che ti ponga ancora una domanda: anche tu associ i limoni con l’acidità?\nSono quasi convinto al 100% che è così…\nCerto, il succo di limone è aspro, ma se lo bevi nel tuo corpo avrà effetti “alcalini”. Questo per dire che il sapore (ovvero il pH effettivo di un alimento) non determina gli effetti che questo alimento ha sul pH dell’organismo.\nQuindi, gli alimenti vengono divisi in alimenti base (o alcalini) e cibi acidi in base al loro potenziale di carico acido renale (o PRAL, Potential Renal Acid Load). Si tratta di un valore che determina l’eliminazione dell’acidità superflua tramite le urine; in altre parole, il PRAL è un valore che determina se un alimento ha un effetto alcalino o acido nel corpo. Gli alimenti con un valore PRAL negativo sono basici (per esempio frutta e verdura).\nInvece gli alimenti con un valore PRAL positivo sono acidi (per esempio carne, determinati latticini, bevande gassate, alcol, ecc.).\nC’è da dire che gli alimenti che acidificano il corpo non sono necessariamente nocivi, soprattutto se assunti insieme a quantità sufficienti di cibi alcalini – così la somma finale e quindi il loro effetto si neutralizza (o comunque non è spiacevole per l’organismo). Spesso puoi riequilibrare questo rapporto aumentando l’apporto giornaliero di verdura fresca.\nGli alimenti alcalini dovrebbero rappresentare almeno l’80% degli alimenti che assumi giornalmente.\nOltre a fare regolare attività fisica, puoi aiutare ulteriormente la tua salute leggendo attentamente le prossime tabelle per vedere quali alimenti è meglio aggiungere al menù per un rapporto acido-base ottimale.\nLa prossima volta che sei al mercato o in negozio, trattieniti un po’ di più al reparto “frutta e verdura”. Questi doni colorati costituiscono infatti un’alimentazione basica.\nEcco quindi la prima tabella con le verdure e i legumi basici.\nVerdura e legumi alcalini\nAnche la frutta è un’ottima base per un’alimentazione alcalina.\nPuoi disintossicare il corpo in modo efficace con l’aiuto di succo di limone, lime o pompelmo.\nPer uno spuntino basico puoi spalmare l’avocado fresco, mangiare del cocco o una melograna.\nFRUTTA SECCA E FRUTTA A GUSCIO ALCALINA\nLa frutta a guscio è un utile snack alcalino per quando sei in ufficio o in viaggio.\nInfluisce in modo molto positivo sul corpo!\nSe per esempio stessi cercando di perdere peso in eccesso, allora fai attenzione a dosare questi ingredienti correttamente, senza però esagerare con le quantità.\nLascia che ti dica ancora questo:\nse adori i dolci e proprio non riesci a fare a meno del cioccolato, allora prova con i datteri che delizieranno le tue papille gustative e al contempo assicureranno alla tua digestione le fibre, elemento vitale per una digestione regolare.\nPer condividere con te una curiosità: posso dirti che ha superato la sua dipendenza da cioccolata con l’aiuto dei datteri anche il podcaster più ascoltato al mondo su salute e benessere, Jay Shetty.\nCi penseranno le seguenti spezie, ottimi ingredienti basici, per mettere la ciliegina sulla torta alle tue ricette, migliorando il gusto dei piatti e regolerando il rapporto acido-base del tuo corpo!\nI latticini sono un alimento a sé che ultimamente molte persone cercano di evitare quanto più possibile…\nComunque mi sembra giusto farti conoscere anche questi alimenti, e soprattutto come il corpo reagisce a questi. Poi starà a te decidere se assumerli o meno.\nInizio col dire che non tutti i latticini sono uguali, o meglio che il corpo reagisce diversamente a seconda del latticino.\nFormaggi, latte omogeneizzato o crudo e il gelato sono tutti alimenti molto acidi. Un po’ meno acidi sono invece ricotta, yogurt bianco naturale e burro.\nD’altro canto invece il siero del latte, il latte e il formaggio di capra che sono tutti esempi di cibo alcalino. Il siero del latte non appesantisce nemmeno lontanamente il corpo come invece può farlo un formaggio.\nPane bianco, dolci di farina bianca e pasta sono alimenti molto acidi che appesantiscono il corpo.\nI contorni o i secondi sani che non appesantiscono l’organismo sono invece i cereali basici, quali quinoa, miglio, lenticchie, riso selvatico e amaranto.\nPer un doppio effetto (alcalino) puoi aggiungere i cereali sopra menzionati alla verdura alcalina già menzionata. Il corpo ti ringrazierà!\nDi’ addio ad alcol, caffè e bevande zuccherate gassate…\nLe bevande basiche sono quelle che ti idratano al meglio e rafforzano il corpo.\nOltre all’acqua, due bevande eccezionalmente alcaline sono una limonata senza zucchero e un centrifugato di verdure fresche.\nPensa a quante stelle di Hollywood iniziano la propria mattina con una centrifuga detox di sedano.\nRiconoscere i grassi sani ti sarà utile nel creare un menù alcalino.\nTi consiglio di sostituire quanto prima il burro, l’olio di girasole e il mais con alternative alcaline della tabella sottostante.\nSpero che queste tabelle ti aiuteranno nell’acquisto degli alimenti.\nSe puoi, cerca di evitare quanto più possibile i cibi processati – di solito si tratta di alimenti acidi. Ti consiglio inoltre di limitare per quanto possibile l’assunzione di zuccheri, bevande gassate e bevande alcoliche, nonché di limitare la quantità di caffè giornaliera.\nVedrai che il tuo corpo ti ringrazierà se seguirai una dieta a base alcalina; quindi via libera a succhi e centrifugati freschi, insalate colorate, frutta fresca e frutta a guscio, germogli, ecc.\nPer darti un’idea e per riassumere il tutto ti ho preparato anche uno spunto per un ottimo piatto basico che il tuo corpo sicuramente apprezzerà!\nAppena puoi ti consiglio di provare questa ricetta completa con solo alimenti alcalini: insalata marocchina con grano saraceno.\nQuesta ricetta è la prova che un’alimentazione basica può essere deliziosa e pronta velocemente.\ngrano saraceno, olio extravergine d’oliva, ceci, datteri, cipolla, aglio, carota, spinaci, prezzemolo, succo di limone, cumino, sale e pepe.\nCuoci i chicchi di grano saraceno, lava le verdure e tagliale a cubetti. Mentre aspetti che i chicchi si cuociano, metti tutto in una ciotola e spezia. Mescola bene e aggiungi i chicchi di grano saraceno (che hai lasciato raffreddare un po’). Infine arricchisci l’insalata con dei pezzetti di datteri.\nLa parte migliore? Prepari tutto in meno di 10 minuti (il tempo per cuocere i chicchi di grano).\nUna sinfonia di colori e sapori che potresti aggiungere al tuo menù ogni giorno.\nPerfetto come piatto unico o come contorno.\nVisto che stiamo parlando di piatti sfiziosi, sani e che si preparano velocemente, vorrei sapere ancora questo:\nanche tu ti stai chiedendo quale sarebbe il tuo menù personalizzato per raggiungere un corpo da sogno?\nUn menù adattato alle tue esigenze che ti dia idee per dei piatti sani e che puoi preparare velocemente?\nFacendo questo semplice quiz ti sarà presto chiaro cosa, quando e in quali quantità mangiare, così da raggiungere i tuoi obiettivi nel minor tempo possibile.\nTutti le informazioni chiavi in un unico posto… ⤵\nSembra praticamente impossibile… Esiste veramente un unico...\nL’effetto palla di neve – la causa principale dell’effetto yo-yo\nLo ammetto, si tratta di una situazione davvero...