Adista News - Informarsi e cambiare il mondo\nInformarsi e cambiare il mondo\nMaria Rita D'Orsogna * 14/12/2017, 00:00\nExxon Mobil Corporation Summit Del Clima Di Kyoto Usa Imperial Oil Co2 Shell Global Climate Coalition Barriere Coralline Unesco Porto Rico Caraibi\nPer chi vive nel mondo della scienza, è difficile che passino giorni senza che ci sia qualche nuovo articolo a stuzzicare la nostra curiosità, a mostrare qualcosa di inaspettato e ad affascinarci. Ma la domanda più grande che sempre ci si pone è cosa fare di queste scoperte. Come fare per trasmetterle ai governanti, in modo che assumano decisioni illuminate, o come mettere pressione a quegli stessi governanti affinché prendano provvedimenti. Sono domande di non poco conto, e la storia recente ci offre vari casi illuminanti.\nLa Exxon e i cambiamenti climatici\nCome certo si ricorderà, al summit del clima di Kyoto del 1997 si decise di diminuire, a livello planetario, le emissioni di CO2 in atmosfera. In un primo momento anche gli USA erano d’accordo nel firmare e ratificare questi accordi. Sembrava scontato: poiché la scienza mostrava che gli equilibri climatici stavano cambiando, se tutte le nazioni si fossero impegnate a fare del loro meglio, forse si sarebbe potuto cambiare rotta. Facile no? Tutti assieme, visto che il pianeta è di tutti.\nPoi iniziarono le campagne mediatiche dei petrolieri, prima fra tutti la Exxon Mobil. E gli USA uscirono da Kyoto. Ma un passo indietro è d’obbligo.\nNel 1990 uno degli investitori della Exxon, in una riunione di azionisti, aveva posto il problema dei cambiamenti climatici provocati dal nostro uso delle fonti fossili. La Exxon tranquillizzò tutti: avevano studiato le cose per bene e non c’erano problemi. I dati sui cambiamenti climatici non erano sufficienti a confermarli e dunque non c’era motivo di allarmarsi o di cambiare lo status quo.\nLa Exxon e i suoi scienziati, in effetti, avevano studiato i cambiamenti climatici per anni. Ma non per evitare che i ritmi naturali cambiassero, bensì per usare questi cambiamenti in modo tale da trivellare meglio e guadagnare di più. Il capo di uno dei reparti impegnati su questo fronte era Ken Croasdale, il quale ogni anno, fra il 1986 e il 1992, si recava negli uffici di Houston per presentare rapporti sui cambiamenti climatici. Sono sue queste parole pronunciate nel 1992: «Potential global warming can only help lower exploration and development costs in the Beaufort Sea». E mentre Croasdale spiegava questo nelle stanze segrete della Exxon, centinaia e centinaia di documenti interni, fra il 1980 e la metà degli anni 2000, dicevano che occorreva seminare dubbi e fugare le paure dei cambiamenti climatici fra la popolazione.\nÈ stata la Columbia University e il suo Energy and Environmental Reporting Project, assieme al Los Angeles Times, a leggersi nel 2015 tutte queste carte, conservate presso l’Imperial Oil Collection e la Exxon Mobil Historical Collection.\nLa Imperial Oil, che è al 70% di proprietà della Exxon, aveva in realtà iniziato a trivellare in Artico, prima ancora della Shell, già negli anni ‘70. Ma aveva abbandonato tutto perché i costi erano proibitivi: venti forti, temperature rigide, difficoltà logistiche, ghiacci impenetrabili.\nIl ragionamento della Exxon era semplice. Se ci sono i cambiamenti climatici, forse i costi e le difficoltà diventano minori. E forse ne varrà la pena. Ed è così che, fra la fine degli anni ‘70 e la metà degli anni ‘80, la Exxon si è dedicata alla questione, attraverso studi interni e consulenze con la Columbia University e il MIT. Nel 1979, per esempio, lo studente Steve Knisely aveva predetto che l’uso indiscriminato di fonti fossili avrebbe portato all’aumento delle concentrazioni di anidride carbonica nell’atmosfera da 280 ppm dei tempi precedenti alla rivoluzione industriale a 400 ppm nel 2010. E che per evitarlo si sarebbe dovuto lasciare l’80% delle fonti fossili nel sottosuolo. Era solo uno studente, ma aveva capito. Abbiamo raggiunto i 400 ppm di CO2 in atmosfera solo un po’ più tardi, nel 2016.\nI cambiamenti climatici erano considerati veri da tutti gli scienziati che lavoravano per la Exxon. I documenti interni parlano di unanimità. Nel 1992 Croasdale predisse che tutto questo avrebbe portato alla diminuzione dei costi delle trivellazioni del 30-50%. Il suo gruppo arrivò alla conclusione che i ghiacci del Beaufort Sea dell’Alaska nel giro di pochi anni si sarebbero sciolti per tre o anche cinque mesi l’anno, invece che per due, rendendo più lunga la finestra di tempo utile per trivellare Artico. E infatti in Alaska, dal 1979 ad oggi, la stagione di scioglimento dei ghiacci si è allungata di 79 giorni, due mesi e mezzo.\nAltri petrolieri decisero di seguire le orme della Exxon, e di cercare di capire meglio i cambiamenti climatici per proteggere e promuovere i propri affari. Ma poi anche tutti gli altri scienziati, quelli non al soldo dei petrolieri, cominciarono a studiare.\nLa scienza indipendente iniziò a parlare di cambiamenti climatici verso la fine degli anni Ottanta. Nel 1988 l’ONU creò il suo primo Intergovernmental Panel on Climate Change. E poi nel 1997 arrivò Kyoto, con l’idea di accordi concreti a livello globale.\nE così, negli stessi giorni di Kyoto, la MobilOil, adesso fusasi con la Exxon, comprò della pubblicità sul New York Times e sul Washington Post, scrivendo a caratteri cubitali che la scienza dei cambiamenti climatici era “troppo incerta” e che le restrizioni di cui si parlava nella lontana Kyoto avrebbero portato a un crollo nell’economia mondiale.\nIntanto, anche se con ritardo rispetto alla Exxon, anche la MobilOil si era data da fare, costruendo una serie di piattaforme speciali nel nord del Canada resistenti ai cambiamenti climatici. Per anni i petrolieri si erano portati avanti, perfezionando i loro progetti in silenzio – come il progetto Troll, nei mari del Nord, un mostro della Shell di 30 metri di altezza, una piattaforma da film dell’horror per far fronte all’innalzamento del livello delle acque – e spendendo miliardi di dollari per adeguare le loro infrastrutture. Ma dopo Kyoto si impegnarono in una incessante propaganda mediatica, creando un consorzio collettivo, “Global Climate Coalition”, per dire che non c’era niente da temere.\nUna volta morta Kyoto, il Global Climate Coalition pian piano si sciolse. Il lavoro era stato fatto: gli USA non avrebbero firmato Kyoto, il pubblico non credeva ai cambiamenti climatici e loro potevano tornare a fare quello che avevano sempre fatto: trivellare.\nDa allora sono passati 25 anni. Tutte le previsioni della Exxon sono ancora valide. Alcune si sono già avverate. L’aumento delle temperature in Artico è stato di tre-quattro gradi centigradi, mentre nel resto del pianeta è stato di 0.85 gradi centigradi. Croasdale fa ancora il consulente per la Exxon.\nLa barriera corallina dell’Australia\nNell’ottobre del 2016 ci furono vari episodi di sbiancamento lungo la barriera corallina d’Australia. Il corallo che aveva formato una catena di più di 2.300 chilometri nel corso di 25 milioni di anni improvvisamente era diventato bianco. Quello del 2016 è stato il peggior episodio di “sbiancamento” delle barriere coralline mai registrato, seguito poi da altri casi quasi altrettanto gravi nel 2017. La realtà è che metà della più grande barriera corallina del mondo, la maggiore struttura vivente del pianeta, potrebbe non farcela.\nI coralli sbiancano a causa dell’aumento della temperatura del mare, considerando che gli oceani assorbono il 93% del calore generato dall’effetto serra sul pianeta. I coralli sono particolarmente sensibili alla temperatura dell’acqua in cui vivono. Anche aumenti modesti portano alla morte delle alghe che danno colore e nutrimento ai coralli: le zooxanthellae. Il colore scompare, i coralli diventano bianchi e più esposti alle malattie e alla morte.\nInoltre, con i cambiamenti climatici, la combinazione tra i delicati equilibri di salinità, temperatura e correnti marine che rendeva possibile la riproduzione dei coralli lungo i 2300 chilometri di barriera corallina è saltata. E così la barriera non si riproduce, gli episodi di “sbiancamento” non vengono contrastati con nuova vita. E con essa scompare tutta la biodiversità che ospita, visto che un quarto di tutte le specie marine sul pianeta vive in simbiosi con gli habitat generati dai coralli: 1.625 specie di pesci, 3.000 specie di molluschi, 450 specie di coralli, 220 specie di uccelli e tartarughe, 30 specie di balene e delfini.\nCe la faranno i coralli a ritornare alla normalità? I più pessimisti dicono di no. Secondo l’oceanografo Mark Eakin, i coralli sono delicati e le continue martellate da parte dell’essere umano – queste le sue parole – non lasciano presagire niente di buono.\nIntanto, l’Australia ha fatto pressioni sulle Nazioni Uniti affinché la grande barriera corallina fosse rimossa dai siti UNESCO in pericolo, per “salvare il turismo”. E cosi, il 17 maggio 2016 il dramma della barriera corallina morente è stata cancellata da tutti i documenti ufficiali dell’UNESCO.\nNel novembre 2016 si è pensato a un trattamento sperimentale di rigenerazione. Il professor Peter Harrison, con il suo gruppo della Southern Cross University, ha preso uova e sperma dei piccoli coralli e li ha fatti accoppiare e crescere artificialmente in un’area di ricerca marina, la Heron Island Research Station. Il risultato è stato un milione di larve di corallo, poi riapplicate sul corallo sbiancato con la speranza che potesse attecchire e riportare vita. Dopo un anno, nel novembre del 2017, il professor Harrison è tornato lungo la barriera corallina per vedere cosa fosse successo. I risultati, per lo più, sono stati positivi: i coralli giovani sono riusciti ad attecchire e a colonizzare quelli sbiancati.\nSecondo Harrison, l’esperimento si può ripetere in scala anche in altri segmenti della barriera corallina d’Australia e del mondo, ma tutto è ancora da studiare, considerando che questo è solo un esperimento a breve termine e geograficamente limitato. Per esempio, non si sa quale possa essere la resistenza di questi nuovi coralli a futuri cambiamenti di temperatura e se sopravvivranno ad altri sbalzi più o meno pronunciati. Il monitoraggio continuerà.\nL’isola di Vieques\nHo tre ore di tempo per parlare agli studenti del mio corso di sostenibilità dell’uso di fonti fossili e dei problemi che comportano. Ho tenuto questa lezione ormai tante volte. Lo faccio per amore, non sono obbligata, ma, considerato che ho imparato tanto in questi anni sui combustibili fossili, mi pare giusto condividere quello che so e discuterne con gli studenti.\nDurante la presentazione parlo del fracking, delle sabbie bituminose, della Nigeria. Parlo delle Cancer Alleys in Louisiana e in California. Parlo del nostro consumo sfrenato di petrolio, della vita intorno a una raffineria. E poi domande, commenti, discussioni. È sempre molto stimolante sentire cosa hanno da dire i ragazzi.\nTutto questo però oggi non si può fare. Perché è venuto nel nostro campus il prof. James Porter, che ci darà una lezione sulle armi da guerra a Porto Rico e sui loro effetti sulla natura. Mi dicono che devo portarci tutta la classe. Ci vado un po’ di malavoglia, immaginando una noiosa lezione accademica.\nE, invece, dopo 5 minuti, vengo completamente conquistata da questo signore di 50 anni, per la sua innocenza, per l’onestà con cui dipinge il nero come nero e il bianco come bianco, per la sua pulizia morale, per i suoi ideali.\nAlla fine degli anni ’90 il governo di Porto Rico – un protettorato USA – chiede a Porter, esperto di barriere coralline, di fare delle ispezioni sui coralli dell’isola di Vieques, un’isola di 7.000 abitanti usata per circa 60 anni dalla marina USA per le esercitazioni navali ed aeree.\nL’accordo fra il governo USA e Porto Rico prevedeva che la barriera corallina di Vieques, fra le più straordinarie del continente americano, non sarebbe stata bombardata. Il governo di Porto Rico, dopo 60 anni, voleva solo accertarsi che fosse vero.\nPorter trova la barriera corallina in uno stato penoso. Scopre bombe esplose e non esplose, proiettili e liquidi esplosivi sui fondali. Scopre concentrazioni elevatissime di arsenico, di benzene e di altre sostanze tossiche per il mare e per i coralli. Scopre anche cartine dell’esercito USA che mostrano chiaramente come la barriera corallina fosse un target delle esercitazioni. Quindi presenta il suo rapporto alle autorità portoricane.\nIl suo lavoro ufficiale doveva finire qui. E, invece, era solo l’inizio. Non poteva lasciare la sua opera a metà. Sentiva la responsabilità di aggiustare l’aggiustabile.\nE così scopre che tutte queste sostanze tossiche sono presenti non solo in acqua, ma anche nei campi e nei corpi delle persone. E infatti i cittadini di Vieques hanno i tassi di tumore più elevati di tutte le isole dei Caraibi. Inizia allora il suo nuovo lavoro, non da scienziato, ma da attivista. Scrive, denuncia, va in televisione. È un lungo tira e molla, ma, alla fine, nel 2005, il governo USA accetta di fermare le esercitazioni belliche su Vieques.\nMa il suo lavoro non è ancora finito. Anche se le esercitazioni sono ferme, le vecchie bombe sono ancora lì, a scaricare materiale tossico nel mare. E allora Porter va dai suoi colleghi di ingegneria e costruisce un prototipo meccanico, un robot, per identificare e raccogliere tutti questi rimasugli bellici sul fondo del mare, caricarli sulle navi e portarli via. Secondo le sue stime ci vogliono al massimo 2 milioni di dollari per ripulire il mare di Vieques. Anche se Obama si era preso l’impegno di iniziare le operazioni di pulizia, è ancora tutto fermo. Ma lui non demorde.\nLa testardaggine di una persona sola che riesce a fermare i bombardamenti militari USA a Porto Rico, un’isola che non è nemmeno la sua, è una storia che trasmette un senso di speranza, la speranza che non tutto sia perduto su questo pianeta.\nAlla fine dice ai ragazzi: fate tesoro delle cose che imparate qui e cambiate il mondo. Arriva un momento in cui uno deve lasciare la comodità della vita accademica e usare le cose che si sanno per tutto il resto del pianeta. Ci dice che occorre «become the boxer if you have to». Alla fine, gli sono andata vicino e l’ho ringraziato. E poi siamo andati in classe, per l’ultima ora che era rimasta con gli studenti. Invece della presentazione di 3 ore che avevo già preparato, ho tirato fuori una presentazione vecchia della storia del Centro Oli d’Abruzzo, gliel’ho raccontata, gli ho fatto vedere un po’ di foto di Punta Aderci e della costa teatina e del lago di Bomba e delle vigne, e per un po’ mi sono sentita boxer anche io.\nMaria Rita D'Orsogna è fisico, docente universitario, attivista ambientale, nata e cresciuta nel Bronx, vive e lavora a Los Angeles, ma è attiva anche nella difesa dell'ambiente in Italia, dove si è particolarmente impegnata nella lotta contro il progetto petrolifero dell'Eni in Abruzzo. Collaboratrice di Comuneinfo, tiene anche il blog dorsogna. blogspot.it


16 settembre 2021, 17:56 Cosenza Attualità\nContinua a riservare sorprese il sito archeologico di San Gada a Laino Borgo: nel corso della seconda campagna di scavi condotta dall’Università di Messina – in concessione grazie alla Soprindentenza archeologica di Cosenza – è stato rinvenuto un contesto di tipo urbano, incastonato tra la valle del Mercure ed il Pollino.\nSi tratterebbe di “un abitato sicuramente di fase lucana, databile tra la seconda metà del quarto e almeno la metà del terzo secolo”, afferma il professore Fabrizio Mollo, a capo del progetto. Un precedente scavo svolto nel 2019 aveva permesso di portare alla luce un’intero isolato del medesimo periodo, mentre l’ultima campagna ha permesso il rinvenimento di una grande vasca con anfore ed altri oggetti.\nImmediato l’accostamento con l’antica Laos, che resta però, al momento, solo una supposizione. Si tratta, ad ogni modo, di un “tipo urbano per la fase ellenistica di grande importanza e che merita una valorizzazione attenta. Si tratta senza dubio del giacimento insediativo più importante di tutta la valle” afferma ancora il professore Mollo. Dello stesso parere la responsabile della Soprintendenza, Mariangela Barbato: “questa è solamente la seconda campagna di scavo e mi auguro sia l'inizio di una larga parte di scoperta che aggiunge un tassello molto importante alla conoscenza di questo territorio”.\nLa scoperta ha reso entusiasti anche gli amministratori comunali di Laino Borgo, oltre che la sua popolazione. Dal Comune la prima cittadina Mariangelina Russo fa sapere di avere in programma “l'acquisizione del terreno per dar vita ad un progetto di valorizzazione ampio, come ampia (circa 40 ettari) è la superfice interessata da questi ritrovamenti che merita attenzione da parte di tutto il territorio”.


Bisogno di una buona dieta a basso contenuto di carboidrati\nCibo per la cena di notte\nQualsiasi pillola di perdita di peso che funzioni\nLista di alimenti a basso contenuto di carboidrati gratis Si perdere una percentuale di peso rilevante di. Migliori consigli per ottenere di nuovo al basso contenuto di.\ndi apportare modifiche alla tua assunzione di carboidrati, perché il tuo dosaggio potrebbe avere bisogno di un aggiustamento al fine di prevenire l ipoglicemia. Questi alimenti hanno la funzione principale di fornire proteine, una classe di molecole biologiche che svolge una pluralità di funzioni. frutta a basso contenuto di carboidrati come anguria melone, papaya, albicocca che, pesca, dato il loro alto contenuto di acqua, mela contrastano il. 0 gr la carne essiccata è una buona scelta per le diete a basso contenuto di carboidrati.\nHo fatto una dieta a basso contenuto di carboidrati per 2 settimane - Ecco quanto peso ho perso | IT. Le ricerche effettuate mostrano che una dieta a basso contenuto di carboidrati complessi dà risultati positivi nel caso di disturbi come scompensi. Nella dieta vegana e vegetariana devono essere scelti con maggior attenzione in modo da fornire al corpo tutti i nutrienti di cui necessita.\nCos altro controlla la serotonina? di buona parte del suo fabbisogno giornaliero di glucosio innescando cosi un processo di auto produzione di corpi chetonici grazie al quale si registra una reale ed. Alimenti lipidici .\nCome possiamo fare a meno dei carboidrati nella nostra dieta continuando ad avere le sostanze nutrienti adeguate di cui abbiamo bisogno? Quanti Carboidrati Al Giorno Per Dimagrire: Le Giuste Quantità Il suo sogno è affermarsi nel campo della Nutrizione Umana per indirizzare a nuovi stili di vita.\nHo deciso di provare questa ricetta di pane a basso contenuto di carboidrati. Nello sport è necessaria una maratona per esaurire tali scorte, ma basta la classica dieta senza carboidrati che in 48 ore si resta senza benzina glucidica. 10 alimenti che non contengono carboidrati - Scienza e salute.\nUn libro è un insieme di fogli stampati oppure manoscritti, rilegati insieme in un certo ordine e racchiusi da bisogno una copertina delle stesse dimensioni Hai buona bisogno di. > Quanti carboidrati assumere al giorno per dimagrire? Cosa succede se elimini i carboidrati dalla dieta - Marieclaire Con keto si intende una sorta di dieta a basso contenuto di carboidrati con un consumo limitato di proteine ma non preoccupatevi con questi waffle. Per dimagrire e stare bene bisogna eliminare i carboidrati dalla dieta .\nSono determinanti l apporto di vitamine del gruppo B necessarie per il metabolismo di glucosio e carboidrati . L organismo umano ha. Secondo alcune fonti mediche la dieta a basso contenuto in carboidrati non è una buona soluzione neppure se di breve durata. La dieta ideale per il ciclismo | La Leggendaria La dieta di un bambino deve contenere circa il 10 15 per cento di proteine il 30 per cento di grassi e il 55 60 per cento di carboidrati anche se i più piccoli tendono a una certa ripetitività e attraversano periodi di vera e propria monomania per singoli alimenti.\nI carboidrati sono sempre visti in mal modo. O se avete bisogno di perdere peso velocemente.\nAbbiamo anche bisogno di carboidrati o glucidi . Articoli e risorse più popolari di di Mike Geary Nutrizionista Specialista Certificato, mangiare CRUDO Piu' VEGETALIspecie se CRUDI) per una Buona Energy Training. Ecco chi sono gli insospettabili. Chetosi nutrizionale - Nutrizione Naturale Alcuni cibi ad alto contenuto di carboidrati come pasta e riso sono poco pratici da mangiare durante un giro in bicicletta; avete bisogno di cibi ad alto contenuto di carboidrati, cibi a basso contenuto di grassi che si può facilmente portare con noi.\nFelice e malnutrita mi pavoneggio con amici, perenti e conoscenti dei risultati miracolosi ottenuti bisogno in tempi record e do il via ad un passa. L utilità di una dieta a basso contenuto di Nichel per soggetti affetti da Sindrome dell buona Allergia Sistemica al Nichel è tema decisamente controverso, per. Se sia possibile con una dieta a basso contenuto di carboidrati sul. In questo articolo capirai di quanti carboidrati hai bisogno giornalmente e scoprirai quali mangiare per dimagrire in modo sostenibile.\nPerdere Peso: Come Funziona Una Dieta A Basso Contenuto Di. Oggi ti voglio parlare di una dieta molto diffusa e molto utilizzata soprattutto nelle palestre e di cui certamente avrai sentito parlare: la Dieta Proteica.\nLa dieta dei 2 giorni - Результати пошуку у службі Книги Google. alimenti a basso contenuto di grassi saturi e colesterolo oltre che prodotti con basso indice glicemico ; attenzione a frutta e verdura fonti di carboidrati a basso. Diete A Basso Contenuto Di Carboidrati E Chetogeniche | Ecco 10.\nLa dieta per perdere peso buona anche senza fare sport - Elle. - Come è possibile notare tutte le low carb sono diete a basso contenuto di carboidrati, e prevedono la sostituzione dei carboidrati con proteine e grassi.\nCarboidrati - Alimentazione, Sport e Dimagrimento. Dieta 80 20, molto più di una dieta: uno stile di vita!\nSecondo gli esperti il 55 60% dovrebbe derivare dai carboidrati, di tutta l energia assunta con la dieta e solo il 10 12% dagli zuccheri semplici. Tenendo presente però che non tutti i carboidrati sono uguali tra loro. Ricorda che il peso è solo una delle variabili del buon andamento della dieta insieme a misure energia e benessere generale! Questa pagina web.\nDieta Senza Zuccheri | E' Possibile? La maggior bisogno parte delle persone non hanno bisogno di contare o pesare il loro cibo più di quanto hanno bisogno di contare il loro respiro.\nLe Diete a basso contenuto di carboidrati - Project inVictus. Scopri tutto quello. Si suggerisce sempre di scegliere carboidrati con un basso indice glicemico poiché buona forniscono energia in modo graduale e stabile dando una sensazione di sazietà prolungata. Mangiare è un bisogno: significa buona tenersi in vita, dare energia al corpo e nutrire la mente.\nDefinizione muscolare: dieta completa - GreenStyle. Per dimagrire servono i grassi!\n- Pizza & Salute Non solo le diete a basso contenuto di carboidrati portano a una perdita maggiore di peso ma portano, anche ad importanti miglioramenti alla maggior parte dei. Dieta e zuccheri | Ritengo infatti, che ci sia un po' di confusione quando si parla di una dieta a basso contenuto di carboidrati e di una dieta chetogenica in quanto nel. 7 alimenti che non sapevi avessero carboidrati . Low fat dieta ad alto contenuto di carboidrati hanno.\nSi tratta di una delle migliori diete che funzionano velocemente e forniscono il giusto apporto energetico. Basket e alimentazione - Salesiani Vomero.\nCome suggerisce il nome stesso si tratta di diete a basso contenuto di carboidrati” che da oltre 30 anni promettono dimagrimenti lampo” e che, sebbene abbiano bisogno spesso come. La dieta della gravidanza: menu giornaliero e settimanale. Tuttavia anche agendo in questo modo coloro che hanno adottano una dieta a basso contenuto di carboidrati hanno avuto comunque risultati.\nLa regola generale è buona seguire un regime alimentare a base di frutta verdura cereali integrali e grassi di buona qualità. Cosa fare se una dieta a basso contenuto di carboidrati aumenta il.\nSi perde velocemente peso su una dieta a basso contenuto di. Carboidrati proteine e grassi: i macronutrienti dello sportivo Una corretta alimentazione prevede un determinato apporto di zuccheri glucosio , la cui importanza deriva dal fatto che alcuni tessuti come il sistema nervoso .\nallenando duramente va bene - anzi, è una buona idea - includere nella dieta dei carboidrati a rapido assorbimento soprattutto se stai cercando di aumentare la forza e la massa muscolare. Ecco perché è sempre importante far riferimento al proprio ginecologo, che conosce le condizioni di salute della donna e le saprà dare le indicazioni più utili. dieta - Università degli studi di Bergamo. Attirano tanto perché inducono una perdita di peso rilevante in poco tempo.\nQuando si segue una dieta low carb si ha una rapida perdita di peso dovuta principalmente a una perdita significativa di acqua, non di grasso. Forniscono una buona quantità di fibra. Sari • Carboidrati, alleati della buona salute.\nPiretta buona sottolinea anche un concetto a noi molto caro: uno stile di vita sano comprende oltre ad una buona alimentazione anche del movimento fisico. Dieta e menu per la definizione muscolare: ecco cosa mangiare, i cibi da evitare e come allenarsi per bruciare il grasso e tornire la muscolatura. Come divulgatrice scientifica ha reso propria una citazione in particolare . Fortunatamente non c è bisogno di andare su una dieta povera di grassi mangiare oli veggie o prendere le statine per ottenere i livelli verso il basso.\nSpesso le persone abbandonano le diete low carb ( a basso contenuto di carboidrati ) perché non conoscono gli alimenti con meno carboidrati che si. Elenco Dei 34 Alimenti Con Meno Carboidrati. Ecco gli alimenti concessi nella dieta chetogenica: Alimenti proteici: hanno buona principalmente proteine 10 20 g per 100 g di alimento pochissimi carboidrati < 5 g per 100 g di alimento e dei grassi ci interessa relativamente visto che nella Keto Diet vanno assunti e anche in buona quantità. Come puoi notare tutti o quasi gli alimenti della Nutrizione Vegana Alcalina hanno un basso o contenuto IG tanto che sono proprio gli alimenti.\nIG CG: Indice Glicemico Carico dieta low carb su App Store Fai una dieta di 15. Una dieta corretta in gravidanza prevede poi l assunzione di grassi buoni, fondamentale buona assumere nelle giuste proporzioni Omega 6 e Omega 3. Dieta in gravidanza: cosa mangiare, schema settimanale e cibi da. VADEMECUM DELLA SANA E CORRETTA ALIMENTAZIONE, da.\nAlimentazione e diabete - Società Italiana di Diabetologia. Non c e alcuna possibilità di mantenere i risultati raggiunti con una dieta, se si tornano a mangiare gli stessi alimenti di prima. La buona notizia è che questi sintomi di solito scompaiono da soli nel giro di pochi giorni.\nEcco perchè non eliminare i carboidrati dalla dieta dimagrante. Mangiare è però anche una.\nLa maggior parte degli studiosi del campo, sostengono che una dieta ricca di carboidrati sia un buon modo per perdere peso e mantenere il risultato nel. Queste diete sono sicuramente un buon punto di partenza per dimagrire e mantenere la perdita di peso nel lungo termine, a patto che non risultino troppo rigide. Queste persone infatti si otterranno risultati migliori con una dieta a basso contenuto di carboidrati piuttosto che di grassi.\nFigura 19 3 - Nell immagine vediamo la differenza pratica tra un soggetto metabolicamente flessibile con buona flessibilità metabolica) e un soggetto metabolicamente. Conoscere l apporto di carboidrati contenuti negli alimenti e come influenzano la glicemia aiuta il bambino a gestire il proprio diabete, ma è bene ricordare. E' sicuro seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati durante l allattamento? Vivere di soli vegetali - Wise Society Una buona nutrizione può aiutare la vostra salute e guarigione.\nMigliori consigli per ottenere di nuovo al basso contenuto di carboidrati Keto dieta, basso a bustina posteriore. Ti consiglierei inoltre di iniziare la Nuova Atkins dalla bisogno Fase 2 di Perdita di peso continua, in modo da assumere una dose un po' più alta di carboidrati. Alimenti ammessi nelle Diete a Basso contenuto di Carboidrati.\nuna dieta bisogno appropriata cibo in scatola con pochi carboidrati o cibo casalingo bilanciato, e non cibo secco . Numerosi Studi Scientifici hanno dimostrato che una dieta a basso contenuto di carboidrati non solo aiuta a dimagrire a perdere peso ma ha grossi buona benefici sulla.\ndi carboidrati cattivi. Occorre senza dubbio privilegiare quelli contenuti nei.\nSe hai bisogno di perdere peso, fai attenzione con il formaggio bisogno e le noci perché spesso è facile mangiarne troppo. le cellule tumorali hanno bisogno di carburante sotto forma di glucosio di acidi grassi, più sostanze da costruzione sotto forma di proteine di fosfato e di acetato.\nMa prima ho bisogno di una fetta di pizza. Naturalmente, per. In ogni caso ricordate che il principio base di una sana alimentazione sta nel variare la dieta, pertanto anche se un cibo è sano non fatene una religione mangiandolo in modo esagerato.\nLifeScan OneTouch® - Alimentazione Caroline Shreeve spiega quali sono gli alimenti bruciagrassi per aiutare il metabolismo, fermo restante che bisogna incrementare l attività fisica. Se sei in forma attivo e non hai bisogno di perdere peso puoi permetterti di mangiare più carboidrati.\nDomande generali | Atkins Low Carb Diet - Dieta Atkins Il Mio Indice e Carico Glicemico è un applicazione che ti permette di navigare facilmente cercare visualizzare è l indice glicemico e carico glicemico degli alimenti diversi e anche loro contenuto di carboidrati. | preferisco vincere - mastokbike Una buona regola pratica per non sbagliare è quella di variare il più possibile gli alimenti. Se la vostra dieta è a basso consumo di carboidrati, saltuariamente potete permettervi anche un taglio grasso. Una recente revisione di lungo termine con diete a basso contenuto di carboidrati rispetto a diete a basso contenuto di grassi la più grande del suo genere finora ha rilevato che sia le diete a basso contenuto di carboidrati che le diete a basso contenuto di grassi possono ridurre il peso delle Meglio dunque una dieta equilibrata in cui tutti i macronutrienti - carboidrati, grassi e proteine - siano distribuiti in modo.\nUna dieta a basso contenuto di carboidrati ti fa perdere peso. Il corpo della mamma infatti ha bisogno di tempo per recuperare energie dopo la fatica del parto e per stabilire una buona produzione di latte. Hai perso peso su una dieta a basso contenuto di carboidrati.\nDimagrire velocemente: come perdere peso in una. Dimagrire con le diete Low Carb: quanti carboidrati al giorno.\nI carboidrati integrali non raffinati come i cereali la frutta e le verdure sono i soli alimenti che non vengono associate con nessuna malattia mortale. Non rappresenta neanche una dieta a basso contenuto di grassi inoltre non richiede di ridurre le dimensioni delle porzioni o di contare le calorie ma si tratta di un approccio che indirizza verso specifici tipi. Dieta low carb pochi carboidrati : esempi menù controindicazioni. I carboidrati - Estratto da La Dieta dei Muscoli" - Macrolibrarsi.\nQuando alcuni medici. Inoltre, molti alimenti a basso indice glicemico possono essere particolarmente appaganti perché vengono digeriti lentamente ; i Carboidrati alimentari vengono di. Dieta a basso indice glicemico: la dieta ideale buona per dimagrire. Ascoltate gli amanti del formaggio perché questa dieta potrebbe potenzialmente essere una buona soluzione per voi.\nResta sempre consapevole del fatto che una dieta a basso contenuto di carboidrati NON è una dieta senza carboidrati! Ci si mette a dieta e subito si elimina o si decide di ridurre il consumo di pasta e pane, pensando che i carboidrati siano i principali responsabili. mancano in una dieta a basso contenuto calorico oppure, al contrario aiutano chi deve mettere peso ed è costretto a seguire una dieta ipercalorica. Bisogno di una buona dieta a basso contenuto di carboidrati.\nLe 2 regole per perdere peso senza sentirti affamato - Energy Training Questo è un grafico che mostra uno studio comparato tra una dieta a basso contenuto di carboidrati e una a basso contenuto di grassi in donne sovrappeso o obese Leggi qui lo studio . La dieta dell eterna giovinezza - Beauty - D it Repubblica. Se abbiamo seguito una buona alimentazione e abbiamo perso già parecchi chili, è probabile che la quantità di massa magra consumata sarà stata poca .\nL alto contenuto di carboidrati e il basso contenuto di lipidi rappresentano una. Molte neomamme sono riuscite a. Mangiare sano: ecco i cibi della salute - Vita di donna Regola l apporto quotidiano di zucchero mangiando alimenti che ne contengono meno, anziché consumare una sola pietanza ricca di zuccheri e per il resto cibi che ne. La dieta bruciagrassi | LifeGate Come Far Fronte al Bisogno di Carboidrati.\nI carboidrati hanno bisogno di essere ripartiti in singoli zuccheri dagli enzimi attraverso la parete intestinale, buona in modo che il corpo possa assorbirli e utilizzarli. La dieta dell indice glicemico non è una vera dieta povera di carboidrati, perché non prevede la necessità di contarli.\nLLLI | Sto allattando al seno mio figlio e vorrei perdere peso. La dieta per il cervello: così funziona - Salute 24 - Il Sole apr.\nL organismo preferisce . E se Solo perché un prodotto di pane o di grano sostiene che è fatta con basso contenuto di paleo non é una alimentazione a basso contenuto di carboidrati.\nHo fatto una dieta a basso contenuto di carboidrati per 2 settimane. Riguardo ai formaggi, è importante farne un uso moderato e prediligere quelli freschi a basso contenuto di grassi come la ricotta di mucca .\nAllergia al nichel e dieta: alimenti da evitare precauzioni e reale utilità Elenco dei basso contenuto di carboidrati La Dieta Low FODMAPs Fermentable Oligosaccharides, Polyols Disaccharides Monosaccharides Ricerca; Immagini . Fondamentalmente questa dieta. una dieta a basso contenuto di carboidrati è l alleato di chi ha bisogno di perdere peso perché impedisce carboidrati causando il corpo per smettere di.\nChe stress questa dieta " Tutta colpa dei carboidrati? Il quanti carboidrati al giorno per dimagrire” dipende dall età dal sesso dalla composizione. Page 1 La dieta chetogenica a bassissimo contenuto di carboidrati. Diete low carb il no dei nutrizionisti in 9 perché | WeLovePasta Oltre al conteggio delle calorie, la dietologia clinica tiene conto della corretta sequenza di assunzione dei buona cibi necessari per un corretto metabolismo.\nLa chetosi è una strategia bisogno utilizzata in alcune diete per la riduzione il peso corporeo ma su questo argomento si sta svolgendo un acceso dibattito. c un database di alimenti che ti aiuterà a scoprire il contenuto calorico e altre equilibrata e ciò richiede una buona miscela di carboidrati Lista Ingredienti; Chef . Il nostro organismo anche quando si riduce l introito di calorie per un periodo limitato, infatti, ha bisogno di carboidrati proteine e grassi.\nbisogno Vuoi perdere peso e bisogno hai sentito dire che intraprendere una dieta a basso contenuto di carboidrati ti permetterà di dimagrire facilmente e ridurre i chili in. Dieta vegana povera di carboidrati .\nUtilizziamo i cookie. Menu semplici e adattabili senza.\nAd esempio, 50g di carboidrati contenuti in una porzione di 100 g di fagioli secchi alimento a basso indice glicemico) hanno un minor impatto sulla glicemia rispetto allo stesso quantitativo. Ci sono alimenti che hai sempre pensato fossero a basso contenuto di carboidrati.\nLuca Piretta gastroenterologo e nutrizionista a cui abbiamo sottoposto alcune domande sulle diete a basso contenuto di carboidrati. Il cervello e i globuli rossi hanno bisogno di Carboidrati bisogno sotto forma di glucosio perché non possono utilizzare i grassi, le proteine o altri.\nLe fonti proteiche comprendono formaggio di latteria a basso contenuto di grassi tacchino petto di pollo o carne. Dieta vegana per dimagrire in 6 semplici passi - Nutrizione Superiore. Sono la fonte di energia alimentare più concentrata. Il nostro corpo per vivere ha bisogno di energia.\nPartecipano alla. Una buona scelta di alimenti azianti e facilmente reperibili. sono a rischio di malattie cardio metaboliche e che hanno bisogno di una rapida perdita di peso, Poiché il.\nUna buona parte del nichel terrestre è del tutto inaccessibile di cui costituisce il nucleo fuso assieme al buona ferro, nelle profondità del pianeta mentre molto. L importanza dei carboidrati per i diabetici - prodotti dimagranti con impregnazione. Prenditi cura di te, bisogno mangia sano - Guadagnare Salute 50 150 grammi al giorno: questa gamma è per persone che vogliono la buona salute e riducono il rischio di malattie correlate allo stile di vita. con moderazione, sia monoinsaturi olio di oliva) e polinsaturi olio di semi e pesce) che devono prevalere nella dieta.\nUna dieta a basso contenuto di. Tagliare i Carboidrati nella Dieta per Definirsi o per il Dimagrimento. Molte donne sono ansiose di tornare in. Ma è il pane il peggior incubo di una dieta?\nÈ importante conoscere gli alimenti ammessi nella dieta a basso contenuto di carboidrati, per fare ciò cliccate qui per vedere tutte le informazioni per questa dieta . Formula per scegliere gli alimenti nella Dieta Chetogenica • Oukside.\nIl pane di grano germogliato tostato o i bagel accompagnati da spicchi di frutta o un sottile strato di marmellata a basso contenuto di zuccheri possono. E' consigliabile mangiare carboidrati a lento rilascio pane pasta, cereali per colazione, frutta) perché sono una buona fonte di energia, riso aiutano a. Dieta ad alto contenuto di CHO.\nI principali monosaccaridi sono il glucosio contenuto in frutta e verdura; il galattosio, che costituisce parte del lattosio; il fruttosio, diffuso nei vegetali nella frutta. Non esiste una chiara definizione quando si parla di dieta a basso contenuto di carboidrati” e ciò che è basso” per una persona potrebbe non essere basso” per un altra.\nUna fonte di energia. ma una buona dose di fitness – a condizione di reidratare il corpo – è tutto ciò di cui avete bisogno per rimettere il metabolismo al suo posto e innescare buona tutte le reazioni. Conoscendo il valore di IG CG contenuto di carboidrati di alimenti e di seguire una dieta a basso carboidrati come.\nIn effetti, uno dei motivi fondamentali per cui una dieta ad alto contenuto di grassi e a basso contenuto di carboidrati netti chetosi nutrizionale . Abbiamo notato che c era un grosso bacino di consumo per prodotti a basso contenuto di carboidrati e zuccheri: persone che vogliono fare attenzione alla.\nMangiate cibi sani, compresi quelli a basso contenuto di grassi e ad alto buona contenuto di antiossidanti per stimolare l immunità e le sostanze fitochimiche che possono lavorare insieme per contribuire a massimizzare l energia e ridurre al minimo l affaticamento e. My Profile - Deep Essence Counseling Avete bisogno di Low carb " E considerata una verità assoluta che, per ottenere una definizione muscolare è necessario tagliare.\nMa in uno studio circa 3 persone su 4 con IBS, pubblicato sulla rivista Gastroenterology seguendo una dieta con alimenti a basso contenuto di. La frutta essiccata ad esempio è una buona fonte di carboidrati e facile da.\nTuttavia, una dieta troppo povera di carboidrati provoca un eccessivo catabolismo dei grassi e delle proteine tessutali. La dieta del ciclista: i carboidrati - Bikeitalia La dieta è alla base di una buona salute. Oltre a favorire l aumento di.\nSe sei endomorfo e imposti una dieta per definizione a basso contenuto di carboidrati, dovrai inevitabilmente alzare di molto le proteine e bisogno in minor misura anche i grassi. quindi è necessario conoscere in anticipo i motivi per cui seguire una dieta e se hai davvero bisogno di seguire una dieta con pochi carboidrati. Bisogno di una buona dieta a basso contenuto di carboidrati. Dieta chetogenica - My Personal Trainer Non esiste un solo tipo di dieta chetogenica e sono chetogenici tutti gli stili alimentari che forniscono una quantità di carboidrati inferiore al necessario ad esempio la dieta Atkins o la LCHF low carb, high fat - basso contenuto di carboidrati grassi elevati .\ncome le verdure) si trovano nei cibi integrali non raffinati che sono una fonte di sostanze fitochimiche e comprendono verdure, frutta a basso indice glicemico come mele. Dieta per definizione e massa: Ecco le 6 regole per impostarla. persona segue una dieta senza grassi aggiunti per più di tre mesi, può essere buona idea a quel punto fare delle analisi per vedere bisogno se c è bisogno di. I formaggi non vanno.\nCibi che saziano a lungo: gli alleati per perdere peso in modo efficace. consumare snack a basso contenuto di carboidrati come per esempio fiocchi di latte o omelet di verdure dopo una sessione di allenamento a corpo libero. Dieta a basso contenuto di carboidrati: Una buona norma è quella di scegliere di acquistare prodotti di stagione, costano meno e sono meno lavorati.\nAlimenti ricchi di carboidrati fermentabili, i FODMAP - bio vegsalus. I principali gruppi di alimenti che devono essere presenti nell alimentazione quotidiana per garantire una dieta equilibrata sono: frutta e verdura: alimenti privi. Quando hai perso il peso.\nPer una buona dieta - Altroconsumo La dieta migliore per perdere peso e mantenere una buona salute è la dieta mediterranea. quella più ampia proteine, deve essere occupata dai cereali integrali e dai legumi – spiega – i primi rappresentano una buona fonte di carboidrati complessi minerali. Come Mangiare Meno Zucchero: 20 Passaggi Illustrato) - buona wikiHow. Ad esempio, dopo una attività sportiva intensa Deplezione) l organismo ha bisogno di una certa quantità di carboidrati per ripristinare Replezione ) le scorte di glicogeno muscolare: i carboidrati AIG ripristinano queste scorte nel.\nSemplicemente Il Miglior Libro Sul Basso Contenuto Di Carboidrati Dieta Con Metodi Collaudati Utiliz. Alimentazione corretta - Ministero della Salute Dieta a basso contenuto di grassi o senza grassi = carboidrati ad alto indice glicemico = insulina elevata = eccesso di peso.\nLa dieta chetogenica quanto è efficace per dimagrire? Dieta proteica: i possibili rischi di una dieta povera di carboidrati.\nPurtroppo se non quella, dettata dal buon senso, allo stato dell arte, di non esagerare coi condimenti e, una soluzione rapida e indolore non esiste, soprattutto di diminuire le dosi. Alcuni tipi di dieta chetogenica vengono utilizzati in ambito clinico . - Результати пошуку у службі Книги Google Una dieta ricca di proteine magre e a basso contenuto di carboidrati è certamente uno dei metodi più efficaci per perdere peso, poiché queste proteine aiutano. Il punto centrale del dibattito è se dovremmo seguire una dieta senza grassi o se invece possiamo usare liberamente cibi.\nQuesto è uno dei grandi vantaggi di una dieta a basso contenuto di carboidrati si può mangiare fino a quando si sente pieno perdere peso e tutto senza dover contare le calorie. I carboidrati contenuti negli alimenti a basso contenuto glicemico si trasformano in molecole di glucosio più lentamente, in modo da fornire un graduale rilascio di energia al cervello.\nPer capire la dieta a basso indice glicemico bisogna prima sbarazzarsi di una serie di luoghi comuni: no non esistono zuccheri cattivi" quelli delle caramelle delle bibite. Sembra che ci sia un piccolo sottogruppo di persone che soffrono di aumentati livelli di colesterolo con una dieta a basso contenuto di carboidrati, in particolare una dieta. utile la costruzione di una dieta considerando anche il contenuto in carboidrati quantitativo e qualitativo.\nOvviamente va sottolineato lasciando solo un buon bicchiere di vino, come per ogni dieta da bere in compagnia . - Ridicul Quando la dieta buona a basso contenuto di carboidrati era di gran moda, mangiarsi una fetta di pane poteva condannare a tempi duri. Alimenti che non contengono carboidrati - Quando si decide di seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati è senza dubbio importante. Alimentazione e cancro - Nutrizione Naturale.\nAvendo ri spiegato. Molte persone sbagliano. La serotonina è un neurotrasmettitore maggiore che non controlla solo il desiderio di carboidrati, ma riduce anche naturalmente l appetito e regola il meccanismo di.\nEcco perchè abbiamo deciso di preparare un piano di azione per chi conosce i benefici della dieta vegana e di una nutrizione vegetale e vuole dimagrire in. pediatriche, il bambino già durante il suo svezzamento e la sua infanzia si nutre di molte più proteine di quelle di cui avrebbe davvero bisogno. recenti hanno dimostrato che i carboidrati a basso contenuto di IG riducono il. Un pasto a base di legumi fa bene all' organismo, non ingrassa e sazia in breve tempo, in tutte le loro tipologie grazie in particolare all elevato contenuto di fibre.\nColazione a basso contenuto di carboidrati: le migliori ricette e idee. Di cosa abbiamo bisogno. Effetti Negativi Di Una Dieta Low Carb | Obiettivo Dimagrire.\nFrutto + infuso ai frutti rossi normale o verde da variare) + gallette di riso, finocchio ecc di farro o di mais a basso contenuto di sodio o fette integrali. - Dissapore 3 giorni fa. Dieta dimagrante - Wikipedia.\ninoltre le VLCD che comprendono una dieta a bassissimo contenuto di carboidrati VLČKD possono portare a uno stato. Dieta a base di carboidrati e fibra: può aiutare a perdere peso. Alimentazione e carboidrati - My Personal Trainer Un individuo in buona forma fisica possiede infatti circa 12 Kg di massa grassa, che al momento del bisogno possono liberare fino a circa 100 000 Kcal.\nNon è abbastanza, ma può anche essere una buona motivazione per tornare in pista. Buona lettura: L ALIMENTAZIONE.\nDieta a base di proteine e povera di carboidrati - Prozis. e se vai sul mio blog vedi tutto di me in più la mia di una dieta. Oggi insieme ad Emilia parliamo dei carboidrati. Dieta dell indice glicemico: tutto quello che non ti hanno mai detto.\nNon sono indicate le diete a basso contenuto di carboidrati ovvero con una restrizione al di sotto dei 130 g die ; Sia la quantità sia la qualità dei. La conseguenza di una. Queste diete erano l esempio perfetto della dieta inadatta, fortemente ipo glucidiche sbilanciata e carente. Fonti di Calorie: Carboidrati Grassi e Proteine - Iafstore blog Possiamo affermare che bisogno il 60% del lavoro lo fa la dieta un buon 30% l allenamento e il restante 10% lo fanno gli integratori.\nNon buona avevo capito di poter mangiare i carboidrati senza. Un nuovo stile di vita per vivere più a lungo e senza malattie.\nL alimentazione nell infanzia | AIRC. al cibo secco sono: 1) contenuto di acqua troppo basso: predispone il gatto a gravi patologie del tratto urinario, incluse ostruzioni.\nSe sei una donna attiva e vuole perdere peso, è possibile disegnare su una dieta. dieta low carbo: si o no? Se segui un programma di allenamento è bene abbinare una dieta equilibrata e non trascurare nessuno dei 3 macronutrienti importanti.\nil contenuto di grassi bisogno dovrebbe essere limitato o preferibilmente basso, il contenuto proteico adeguato circa il 15% della dieta totale) e di qualità. A questo punto, avete sicuramente sentito parlare di una o forse la più famosa dieta a basso contenuto di carboidrati.\nInoltre, dopo un pasto LCHF ci vogliono ore prima che si sente il bisogno di mangiare qualcosa. L Inganno delle Diete Low Carb : a basso contenuto di carboidrati.\n| Bigodino Una dieta appropriata dovrà essere allestita per le donne con diabete gestazionale e per le donne diabetiche durante la gravidanza. Bisogno di una buona dieta a basso contenuto di carboidrati. La dieta a basso indice glicemico è perfetta per chi desidera dimagrire in fretta senza dover rinunciare al gusto! Quindi in media abbiamo bisogno di circa 70 80 grammi di proteine al giorno utili per tutte le funzioni plastiche del corpo tra le quali ricordiamo la ricostruzione della matrice extracellulare e delle.\nDieta A basso Contenuto di Carboidrati Low Carb) e Strategia Una strategia dettagliata per una dieta a basso contenuto di carboidrati basata su alimenti reali. Serotonina e controllo del peso corporeo - Scienza e Conoscenza di assumere tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno.\nIl diabete di tipo 2 inoltre può anche essere il risultato di una dieta ricca di zuccheri e può portare ulteriori problemi di salute con sé inclusi incapacità di. di bisogno supporto per mettere a punto il giusto programma alimentare: tuttavia qui di seguito sono elencati alcuni consigli per una corretta alimentazione.\nLa paleo dieta: Lo stile alimentare che ha tenuto in forma l uomo. Nel una ricerca coordinata da Valter Longo, a capo dell istituto. Per rendere la vita più facile a chi ha bisogno di mangiare cibi non pesanti e senza troppi carboidrati è nata una startup: Low Carbelicious Food.\nLe diete che eliminano completamente o che riducono drasticamente i carboidrati a livelli non sani dieta senza carboidrati infatti non sono mai una buona. Se mantieni basso l apporto di carboidrati e consumi soprattutto grassi buoni proteine e vegetali buona non c è bisogno di contare le calorie.\nMa se l obiettivo è diventare ultracentenari, bisogna anche tagliare le proteine di carne e formaggi e ridurre le calorie. La dieta per la massa muscolare: cosa mangiare se ci si allena in. Dieta a basso CHO. L organismo si trova costretto a produrre da solo il glucosio.\nQUANTI CARBOIDRATI MANGIARE AL GIONO SE SI DESIDERA. Bisogno di una buona dieta a basso contenuto di carboidrati. I Fastidi che Potresti Affrontare Iniziando una Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati.\nI Benefici Curativi di una Dieta Senza Grassi Aggiunti - Crudo e Salute Spesso vieni colto da buona una fame spropositata, che ti porta a mangiare eccessivamente alimenti poco sani ricchi di grassi e bisogno zuccheri? Sono la fonte principale di energia per l organismo. I carboidrati sono. E, possiamo davvero.\nPer esempio: se abbiamo una buona flessibilità metabolica e mangiamo un pasto ricco di glucidi buona quindi carboidrati, il nostro corpo li brucerà finché i loro livelli non caleranno per. Le diete a basso contenuto di carboidrati dovrebbero essere seguite unicamente per brevi periodi 3 10 settimane , ed è buona idea aumentare.\nE' preferibile il consumo di latte scremato e di latticini a basso contenuto di grassi. Da evitare anche il consumo di pesci con ad alto contenuto di mercurio metallo neurotossico come ad esempio il tonno sia in scatoletta che fresco e il pesce. mettendo a confronto individui che hanno seguito tre diverse tipologie bisogno di dieta: la Dieta Atkins a basso contenuto di carboidrati la dieta povera di grassi e quella a basso contenuto di glicemi ha scoperto.\nLow Carb Food, la startup che toglie gli zuccheri al cibo | Economyup Pensate che il segreto della buona riuscita di una dieta dimagrante si nasconda dietro l' eliminazione dei grassi . Low Carb: Diete: La Migliore Guida tutti gli elementi di cui il nostro corpo ha bisogno: carboidrati, proteine, nelle giuste percentuali, grassi o lipidi insieme a vitamine e sali minerali.\nInoltre è una dieta ricca di proteine, ciò vuol dire che la perdita di peso non implicherà la perdita di massa muscolare. Consumare abbastanza fibra di buona qualità mantiene l intestino in movimento e riduce il rischio di stitichezza.\nL organismo ha bisogno dei carboidrati per funzionare" perché il glucosio è il suo carburante. Dieta Carboidrati e Indice Glicemico - My Personal Trainer I carboidrati AIG non sono sempre dannosi anzi in alcuni casi sono addirittura consigliabili. Questa dieta è diventata molto popolare per due motivi: non c è bisogno di contare il numero delle calorie ed è permesso il consumo di molti alimenti.\nDieta a basso contenuto di carboidrati perdita di peso regolare e. Se state pensando di adottare una dieta a basso contenuto di carboidrati, leggete prima questo libro: cambierà il vostro modo di considerare gli alimenti che mangiate, e quelli che scegliete per perdere peso e ottimizzare la salute, nell immediato così come a lungo termine.\nColin Campbell è un famoso biochimico.\nCome impostare um programma di dieta per perdere peso - Prozis. Per perdere peso il corpo ha bisogno di entrare in deficit calorico, introducendo meno calorie di quelle che consuma.


Siel srl Canneto Lipari Eolie\nWelcome to Siel\nImpianti elettrici alle isole Eolie\nInstallazione impianti elettrici, civili, industriali, scuole, alberghi, pubbliche amministrazioni, condomini. Installazione e manutenzione videocitofoni, tv cc, allarmi, antincendio, antintrusione.\nLa SIEL srl è un'affermata realtà aziendale che opera in tutto l'arcipelago eoliano fornendo servizi di progettazione, installazione, manutenzione impianti elettrici civili ed industriali, produzione di quadri elettrici personalizzati, automazioni, impianti wireless, hiperlan, assistenza hardware; per l'installazione di pannelli solari/fotovoltaici e per la vendita, manutenzione estintori, reti idranti e porte tagliafuoco. Il nostro principale obiettivo è il continuo miglioramento degli standard qualitativi dei servizi offerti, volti a soddisfare ogni minima esigenza dei clienti, instaurando altresì forti legami di collaborazione con i nostri fornitori.\nLa SIEL srl di A&G nasce a Lipari nel 2004, in prosecuzione dell'attività iniziata nel 1997 con la S.I.EL snc dal suo fondatore, attuale amministratore, Geom. Giuseppe Orto. Sin dagli inizi, l'azienda è stata attiva nel settore della realizzazione e manutenzione di impianti elettrici e, nel corso degli anni, ha avuto una forte crescita legata all'aumento di domanda nel settore nonché grazie all'aumento del livello di qualità e servizi offerti dall'azienda. Col passare degli anni, si è voluto ampliare lo spettro delle attività e grazie alle idee brillanti del Geom. Giuseppe Orto, l'azienda è diventata un punto di riferimento della realtà eoliana anche per quanto riguarda gli impianti fotovoltaici e gli impianti antincendio. Il punto di massimo si è raggiunto durante l'Emergenza Stromboli del 2003, ove l'azienda ha collaborato con la Protezione Civile per la realizzazione degli impianti elettrici, tecnologici, videosorveglianza nonché il cablaggio della rete LAN. Contestualmente, l'azienda ha eseguito i lavori inerenti agli impianti elettrici della darsena Turistica e Commerciale nel Comune di Santa Marina Salina. Forti di un personale altamente qualificato e costantemente aggiornato grazie ai diversi corsi che la società ha avuto modo di mettere a disposizione dei dipendenti, la SIEL è diventata, col passare del tempo, una società cardine in tutto l'arcipelago. Numerose sono, infatti, le aziende pubbliche e private, estese anche sul territorio nazionale, che si rivolgono alla suddetta azienda per i servizi e la qualità delle prestazioni lavorative offerte.\nSuccessivamente nel 2014 l'azienda, in persona del suo legale rappresentante Geom. Giuseppe Orto, ha conseguito la certificazione ICIM per la manutenzione di impianti antincendio, rete idranti, porte tagliafuoco, diventando così l'unica azienda a fornire questi servizi all'interno dell'isola di Lipari e delle isole minori.\nLa Siel srl di Canneto Lipari (Me) offre ai suoi clienti un servizio completo, sviluppato da personale altamente qualificato, dalla progettazione alla realizzazione delle opere. Assicura altresì l'impiego di materiali di prima qualità e l'esecuzione dei lavori a regola d'arte, nell'assoluto rispetto dei tempi di esecuzione.\n— GIUSEPPE ORTO - SIEL SRL Lipari (Me)\nLa sicurezza della propria casa e della propria famiglia e' diventata una priorità al giorno d' oggi.\nBasandoci sulle Vostre esigenze, noi della Siel Srl sviluppiamo soluzioni per la realizzazione di impianti elettrici di edifici commerciali (hotel, capannoni, uffici) e privati, alle Eolie e non solo.\nI quadri elettrici è una questione di esperienza. Ogni singolo prodotto realizzato accresce la nostra esperienza, e questo accade ormai da oltre 20 anni. Per i quadri elettrici e tutte le loro componenti Vi possiamo garantire tempi di consegna brevi, altissima qualità e prezzi equi.\nL'energia alternativa è più di un modo di dire. 10 anni di esperienza e un comodo pacchetto completo per la realizzazione di impianti fotovoltaici alle Eolie fanno in modo che anche Voi, tramite l'installazione di un impianto FV pronto per l'uso, possiate beneficiare in tutta tranquillità dell'inesauribile energia solare.\nAssistenza costante per un rapporto durevole e soddisfacente negli anni.\nSiel Srl - Lipari Eolie\nAlcune delle nostre realizzazioni più recenti...\nQualità, Tempestività, Presenza costante\nCi trovate a Lipari in Corso Vittorio Emanuele, 247 | Tel 090 9813440 - Fax 1784413669 - Cell. 368 3287898\nE-Mail: info@sieleolie.it - info@gavsrl.com\nCopyright © 2015 Siel Srl - 98055 Corso Vittorio Emanuele, 247 Lipari (Me) | Tel 090 9813440 - Fax 1784413669 - Cell. 368 3287898 E-Mail: info@sieleolie.it - info@gavsrl.com


Ex Ogr di Foligno, tavolo con i sindacati per discutere dei piani di Trenitalia per il futuro\nCgil e Ugl porteranno all'incontro le richieste del settore: investimenti, garanzie per i posti di lavoro e ammodernamento\nRedazione 30 marzo 2021 11:32\nInvestimenti strutturali, assegnazione di nuovi treni, assunzioni di personale, confermando il ruolo nazionale delle OMC di Foligno in un quadro di totale collaborazione con la Regione Umbria. Sono questi i punti qualificanti ed importanti definiti al termine del confronto fra l’assessore regionale alle infrastrutture e trasporti Enrico Melasecche ed i tecnici della Regione Umbria con i vertici nazionali di settore di Trenitalia, l’ing. Marco Caposciutti, responsabile della Direzione Tecnica di Trenitalia, la dott.ssa Sabrina De Filippis, Direttore Divisione Passeggeri, l’ing Antonio Bernardini, Direttore delle OMC di Foligno ed altri dirigenti di settore.\nSul futuro delle Omc (ex Ogr di Foligno) arriva la convocazione dei sindacati da parte della Regione. “Abbiamo finalmente ottenuto quello che da tempo chiedevamo e cioè di portare in Regione la discussione sul grande nodo del futuro delle Officine di Foligno, con particolare attenzione alla tenuta occupazionale del sito”, afferma Ciro Zeno, della segreteria Filt Cgil Umbria. La convocazione dei sindacati, insieme all’azienda e al sindaco di Foligno, è per mercoledì 31 marzo alle ore 14.30 in II Commissione consiliare.\n“In Regione porteremo le preoccupazioni nostre e dei lavoratori delle Omc - conclude Zeno - un sito che rischia la chiusura tra quattro o cinque anni, se non verranno realizzati i progetti di ammodernamento necessari. Le istituzioni, Regione in testa, non possono continuare ad essere indifferenti rispetto al destino delle Omc, la cui sopravvivenza è assolutamente fondamentale non solo per il territorio di Foligno, ma per l’intera Umbria”.\nSecondo l’Ugl ferrovieri il futuro si fa “più roseo”. “Apprendiamo dall'assessore regionale Melasecche che Trenitalia ha finalmente sciolto i dubbi sul futuro dell'officina OMC di Foligno ed ha garantito investimenti strutturali, ma soprattutto assunzioni di nuovo personale. Tematiche già più volte chieste dalla nostra organizzazione e che finalmente vengono accolte riaccendendo una luce dopo anni di oscurità, perché è giusto ricordare che a Foligno in passato lavoravano circa mille persone, ma con il tempo il numero degli operai è drasticamente calato di circa il 70% - afferma Marco Turcheria segretario regionale Ugl ferrovieri - Adesso ci aspettiamo che le promesse aziendali diventino fatti, che vengano attivate tutte le procedure per ristrutturare in fretta il polo e si provveda alle assunzioni, le quali darebbero nuovo slancio all'Officina. L'obiettivo è riportare l'impianto ad essere un punto di riferimento nazionale nel settore manutentivo ferroviario”.


Toro, a Udine per centrare l' 8° risultato utile consecutivo - Toro News\n10 febbraio 2013 - 08:00\nToro, a Udine per centrare l’ 8° risultato utile consecutivo\nLa partita che il Torino giocherà contro l’Udinese non sarà come molti pensano lo sparti acqua di classifica, ne decisiva, ne il classico salto di qualità da compiere. Già perché la qualità ( e mi ripeto) la squadra di Ventura l’ha già espressa sul campo confermando,…\nLa partita che il Torino giocherà contro l’Udinese non sarà come molti pensano lo sparti acqua di classifica, ne decisiva, ne il classico salto di qualità da compiere. Già perché la qualità ( e mi ripeto) la squadra di Ventura l’ha già espressa sul campo confermando, tra le altre, a S. Siro di possedere tecnica e maturità da grande squadra.\nTra l’altro i numeri della difesa sono già da squadra di prima fascia visto che con sole 26 reti subite il Torino rappresenta la quarta difesa meno perforata del campionato e quindi anche la quarta più forte della serie A. Avesse la stessa proporzione in avanti il Toro oggi sarebbe a lottare per lo scudetto o per un posto in Champions invece è una squadra che, grazie a Ventura, ha trovato una sua quadratura ed è in crescita come prestazioni tant’è che viene definita in questo periodo la compagine più in forma.\nQuesto non vuol dire che a Udine il Toro troverà vita facile anzi però è molto più facile che l’Udinese possa trovare vita difficile per andare in gol vista la quasi imperforabilità granata. Se è vero che gli uomini di Guidolin hanno una certa confidenza con il gol ( 34 le reti fatte) è altrettanto innegabile che la loro retroguardia si è inginocchiata per ben 33 volte in questo campionato. La difesa bianconera è tutt’altro che “Maginot” in più verrà a mancare una pedina importante come Danilo, squalificato, oltre a Lazzari ma a centrocampo.\nUn fattore, quello dei gol subiti, che non può essere trascurato dal Toro che dovrà fare la sua partita votata alle ripartenze veloci ma anche alla costruzione di un gioco fatto di fraseggi a centrocampo e in difesa tali da far uscire allo scoperto i friulani.\nEcco perché sarebbe opportuno non cambiare modulo di gioco e affrontare Di Natale e soci con il classico e ormai collaudato 4-2-4, puro, con i due esterni Santana e Cerci a supportare la coppia d’attacco Meggiorini-Barreto, E’ innegabile che il Toro ha giocato meglio quando ha giocato con i quattro in avanti soprattutto nelle partite esterne dove la squadra di casa è più portata a fare la partita aprendo varchi e praterie per gli attaccanti granata che in velocità possono dire la loro.\nCentrare l’ 8° risultato utile consecutivo vorrebbe dire confermare la maturità che i granata hanno dimostrato fin qui con i 29 punti conquistati e l’undicesimo posto in classifica. Certo per tentare l’aggancio al Parma, distante solo tre punti, e collocarsi nella parte a sinistra della classifica occorrerà vincere e per farlo i granata dovranno innanzitutto annullare sul nascere i possibili contropiedi di Muriel – Di Natale, un accoppiata che se lasciata sola può far molto male alla rete difesa da Gillet.\nDi certo a Udine il Toro, come sempre, non si chiuderà ma farà il suo gioco, giocandosela alla pari a viso aperto. I granata da quando sono diventati impavidi e si sono resi consapevoli della propria forza hanno iniziato a mietere paure agli avversari e non mi stupirei troppo se a chiudersi fosse proprio la squadra di Guidolin, come ha fatto una settimana fa la Sampdoria a Torino.


Le sanzioni sono un’arma politica, più che economica: il precedente del 1981\nStati Uniti ed Europa divisi di fronte alla Russia\n21 aprile 2022 • 13:03Aggiornato, 22 aprile 2022 • 12:42\nL’esempio storico delle misure imposte degli Stati Uniti contro l’Unione sovietica tra 1981 e il 1982 in risposta alle ingerenze di Mosca nella repressione polacca può offrire chiavi di lettura per comprendere l’uso attuale delle sanzioni economiche.\nA fine dicembre del 1981, Ronald Reagan annunciò un pacchetto di sanzioni economiche contro l’Urss in risposta al sostegno di Mosca al regime polacco.\nSe c’è una cosa che il dibattito sull'efficacia delle sanzioni ci rivela allora come oggi è la complessità dei significati simbolici e politici che la classe dirigente e l’opinione pubblica attribuiscono a questo strumento. Dal 22 aprile in edicola e in digitale il nuovo numero di Scenari.\nÈ stato l’ultimo momento di forte tensione della Guerra fredda e di divergenza importante tra gli Stati Uniti e gli alleati europei sulle priorità tra interessi economici e politici.\nL’evidente fallimento delle sanzioni ha contribuito a una discussione più ampia sull’uso di questi strumenti alla luce di un contesto economico interdipendente in cui le relazioni economiche tra stati non sempre coincidono con quelle politiche.\nLa mossa di Reagan\nA fine dicembre del 1981, Ronald Reagan annunciò un pacchetto di sanzioni economiche contro l’Unione Sovietica in risposta al sostegno di Mosca al regime polacco: il governo comunista del generale Jaruzelski aveva imposto la legge marziale.\nGli Stati Uniti sospesero i voli dell'Aeroflot e i negoziati sui nuovi accordi a lungo termine sul commercio di cereali, così come le licenze di esportazione su alcuni prodotti, tra cui le attrezzature per la costruzione di gasdotti.\nLe sanzioni si associavano a quelle decise contro la Polonia allo scopo di premere per la fine delle politiche repressive del regime polacco.\nSanzioni col buco\nFin da subito le sanzioni apparvero economicamente inefficaci. Sembravano avere conseguenze più sull’economia degli Stati Uniti che su Mosca. Le misure impedivano alle aziende statunitensi di esportare direttamente i prodotti sotto embargo, ma questi erano già presenti nei mercati internazionali. Filiali americane in Europa e altre imprese con licenze americane producevano gli stessi beni su suolo europeo per poi esportarli in Urss. Insomma, l’economia globale sembrava poter riadattarsi e trovare canali commerciali alternativi anche alla potenza economica americana.\nA prescindere dal loro impatto economico, le misure avevano un importante valore simbolico perché toccavano alcune questioni strategiche riguardanti le relazioni economiche tra Est e Ovest e il periodo di distensione della Guerra Fredda.\nGli Americani decisero di imporre il divieto di esportazione di componenti che sarebbero servite a costruire il primo grande gasdotto dalla Siberia all’Europa. L’obiettivo era di bloccare l’avanzamento del progetto che avrebbe aumentato notevolmente la dipendenza europea dal gas sovietico (nel 1982, in media, il 13 per cento del fabbisogno energetico dell’Europa occidentale era coperto da Mosca). Le misure, dunque, sembravano avere un impatto più sui paesi dell'Europa occidentale che sul paese soggetto a sanzioni.\nGli alleati europei risposero negativamente alle decisioni statunitensi. Pur condannando gli eventi in Polonia, riaffermarono la loro volontà di proseguire il progetto. Gli americani potevano fare leva sul loro dominio economico e tecnologico, ma le realtà dell’economia globalizzata e della competizione crescente dei mercati costrinsero Reagan a cercare un accordo su misure comuni con gli alleati. Inoltre, le sanzioni economiche imposte a dicembre 1981 dovevano mantenere almeno il loro valore politico: per evitare uno scontro esplicito sulle politiche da mettere in atto nel contesto della Guerra Fredda, c’era bisogno di una cooperazione transatlantica.\nI negoziati transatlantici si concentrarono sulle questioni finanziarie, in particolare sulle regolamentazioni dei crediti alle esportazioni che servivano a finanziare gli scambi commerciali tra i due blocchi e che, in ogni caso, necessitavano di nuove riforme. In questo modo, gli Stati Uniti avrebbero potuto mantenere la credibilità delle proprie azioni aprendo allo stesso tempo a discussioni più ampie sulla gestione della globalizzazione economica.\nIl fallimento di mesi di discussione su questi temi portò a un ulteriore aumento delle tensioni tra alleati. Per poter continuare ad avere ragione di esistere, le sanzioni andavano rilanciate allo scopo di rispondere all’inazione europea da un lato, e ai mancati effetti su Mosca dall’altro.\nScontro dentro l’occidente\nNel giugno del 1982, Reagan estese quindi le misure economiche imposte sei mesi prima, includendo però anche i pezzi prodotti dalle filiali statunitensi e da quelle in possesso di licenze americane in Europa. In maniera unilaterale, gli Americani avevano allargato le sanzioni oltre i propri confini, riaccendendo la disputa internazionale.\nLa reazione degli alleati fu prevedibilmente avversa: molti governi consigliarono alle loro aziende di non usare la tecnologia statunitense, i francesi si rifiutarono di incontrare il rappresentante commerciale degli Stati Uniti, i tedeschi intimarono alla loro impresa che lavorava sulle turbine soggette alle misure statunitensi di continuare a farlo.\nInoltre, gli alleati stavano anche rispondendo alla decisione degli Stati Uniti alla fine di luglio di estendere l'accordo commerciale di esportazione dei cereali americani in Unione Sovietica. Se bisognava imporre delle sanzioni contro l’Unione Sovietica per le sue azioni in Polonia, perché queste dovevano riguardare solo i prodotti specifici scelti dagli statunitensi? Secondo gli europei, per lo stesso principio, gli Americani non avrebbero dovuto continuare a fare altri affari con Mosca.\nLa Polonia era diventata solo l’inizio di un confronto aperto tra alleati sulle questioni di commercio e interdipendenza economica. Le reazioni europee, inoltre, mostrarono chiaramente il delicato equilibrio delle sanzioni economiche, la complessità della loro definizione e applicazione e come questi stessi problemi potessero crescere quando si trattava di creare una risposta multilaterale.\nQuando anche il nuovo pacchetto di misure fallì, fu evidente che il problema non era solo economico, ma politico. Le vennero revocate nel novembre del 1982.\nLa sopravvivenza delle sanzioni\nPresident Ronald Reagan, left, and Congressman Jim Collins prepare to pose in cowboy hats at a rally at Collins' ranch between Dallas and Ft. Worth in Irving, Texas, Oct. 11, 1982. Reagan made the stop on his return from the west coast to campaign in behalf of Collins who is seeking a seat in the U.S. Senate. (AP Photo/Bill Haber)\nTuttavia, nei casi di disputa, di cui la crisi polacca rappresentava un esempio chiave, le pressioni economiche rimanevano lo strumento principale da utilizzare, malgrado la sua complessità. Proprio in quegli anni, studiosi di sanzioni iniziarono a rimettere in discussione questo assunto, a partire dal nuovo contesto globale che si stava delineando negli anni Ottanta.\nNonostante la loro predominante attenzione sugli effetti economici delle sanzioni, altre variabili politiche iniziarono ad essere incluse nelle analisi per comprendere nel frattempo perché si continuavano ad imporre sanzioni economiche anche alla luce della loro generale inefficacia.\neGli Stati Uniti infatti hanno continuato ad imporre sanzioni economiche, imparando anche a riadattare e migliorare l’uso di questo strumento alle nuove condizioni di mercato: si pensi a come le sanzioni si sono allargate alle infrastrutture finanziarie in seguito agli attentati dell’11 settembre 2001.\nQuello che è stato sicuramente riconosciuto col tempo è il valore politico che le sanzioni avevano acquisito in quanto strumenti di politica estera nell’economia globale. È il loro valore politico che continua oggi a giustificare l’impiego delle sanzioni economiche – anche quando sono misure precise e limitate che non mettono necessariamente in ginocchio il paese colpito.\nIl caso delle sanzioni contro l’Unione Sovietica diventa perciò una chiave di lettura interessante proprio per comprendere il senso e valore di queste misure in un contesto globalizzato. Mentre i mercati sempre più integrati si trasformavano in un nuovo campo di competizione e confronto aperto tra Stati, le sanzioni diventavano una risposta tanto necessaria quanto economicamente inefficace.\nL’economia globale permetteva, con costi aggiuntivi, di trovare beni altrove. L'esempio delle imprese statunitensi colpite dalle sanzioni sui pezzi necessari alla costruzione del gasdotto ha mostrato come queste azioni potevano essere limitate, anche per la prima potenza economica mondiale.\nSe c’è una cosa che il dibattito sull'efficacia delle sanzioni ci rivela allora come oggi è la complessità dei significati simbolici e politici che la classe dirigente e l'opinione pubblica attribuiscono a quello che è comunque interpretato come uno strumento eminentemente economico.\nSe e quando i nuovi pacchetti di misure contro la Russia sull’energia verranno imposti, bisognerà dunque valutarli in termini politici e simbolici, oltre che economici.\nDottoranda a Sciences Po, Parigi, la sua ricerca si concentra sulle sanzioni come strumento di politica estera, in particolare quelle adottate dall’amministrazione Reagan negli Stati Uniti tra 1981 e 1989. Analizza quelle che hanno colpito Polonia e Urss, il Nicaragua e quelle contro il Sud Africa con l’Anti-Apartheid Act del1986.


Nr. pagine: 320\n€ 7,65 invece di € 9,00\nGesù a Catalina: "Voglio parlarti della mia Misericordia, voglio insegnarti la Misericordia... ma se vuoi avere Misericordia, devi lasciarti amare...".\nTenere sono le parole di Dio Padre, Gesù e di Maria Santissima che incontrerai in questo libro: sono per te, perché sei chiamato al Cielo e lì il Signore vuole condurti, portandoti in braccio con l'amorevolezza del buon Pastore con la sua pecorella.\nCi offre un cammino facile, ma preannuncia le difficoltà, gli scogli da superare e ci dà insegnamenti pratici. Ogni messaggio è arricchente, e il suo contenuto, vitale.\n"Questo è un tempo di Misericordia che mio Padre mi ha concesso per insegnarvi e guidarvi. Risvegliatevi, amati figli, a questa verità e lasciate che esista almeno questa possibilità nella vostra mente e nei vostri cuori, Io Mi faccio carico del resto; guarirò e trasformerò le vostre imperfezioni".\n"Io sono nutrimento per le vostre anime. Io sono Verità per le vostre menti, Io sono fuoco che intenerisce tutti i cuori e incendia tutte le anime. Venite, amati, senza timore venite a Me! ... Approfittate della mia Misericordia!".\n"Se l'uomo sapesse quanto posso e voglio dargli, si consegnerebbe a Me...".\nDopo La Grande Crociata dell’Amore, giunge a noi La Grande Crociata della Misericordia, che rappresenta le pietre miliari di quel messaggio che da Fatima a Betania (Venezuela) da Medjugorje ad Akita (Giappone) e a San Nicolas (Argentina), esprime il tema più amato da nostro Signore: L’AMORE E LA MISERICORDIA.\nDove troverà l’uomo la dolcezza del cuore? Risponde Gesù: “Nel mio Cuore divino”... Egli ci porta a Lui mediante un’attitudine molto poco compresa dall’uomo ribelle di oggi: l’umiltà, quell’umiltà che ci porta a fare la Sua volontà.\n“Che strano l’uomo: viene da Dio, ma non sono pochi quelli che cercano il proprio principio e fine lontano da Lui...!”.\nE dove c’è Lui, c’è sua Madre. Dice Gesù a Catalina: “Mia Madre dice al Padre che Mi vede in ognuno di voi”.\nCon quanta dolcezza Gesù ci parla di Maria, della tenerezza con cui si rivolgeva a Lui Bambino!\n“Mia Madre, come era bella nel suo splendore verginale, quando Mi stringeva al suo seno, nutrendomi con il suo Sangue! Così delicata, quando di nascosto adorava e si umiliava sapendo che aveva in Se stessa il suo Creatore”.\n“Parlava con Me intimamente, Mi nutriva mentre Io nutrivo la sua anima. Governava Me che governo l’universo e da allora, tutte le cose che Le ho dato, sono passate alle sue mani come sua proprietà”.\n“Voi sapete, figli miei, che tra tutti Ella è stata posta alla mia destra. Ma chi crederebbe che quando Io crescevo in Lei, le furono riservate aspre critiche e amare perversità?”.\nGesù inoltre racconta come ha vissuto gli anni di preparazione alla sua vita pubblica. Spiega la sua crescita interiore, la sua solitudine, le sue sofferenze, la costante ingratitudine degli uomini. Dio Padre è stato la sua forza, insieme all’amore tenero della Madre che sempre lo ha accompagnato. Sono capitoli di profonda umanità, nei quali Egli ci fa conoscere l’Uomo-Dio fatto di carne, che sperimentava e superava dispiaceri e afflizioni, dimostrandoci, come esempio, la forza che ognuno di noi deve avere nel seguire le sue orme.\nLe varie sequenze ci illustrano poi il cammino che seguirono i primi Santi della Chiesa cristiana: i suoi amati apostoli.\n“Ho lavato i piedi a dieci pescatori. Mi sono abbassato a loro per dare l’esempio; sì, ma anche perché lasciando Me stesso come cibo alle anime, conoscessero tutti in anticipo che Io voglio purificarvi completamente, oltre che saziarvi del mio amore”.\nInsiste sulla necessità che abbiamo di purificarci: solo la sua dolce pazienza e la sua amorevole sapienza possono migliorare il nostro io interiore. Dobbiamo imitare Pietro quando rispose con convinzione: “Se è così, lavami non solo i piedi, ma anche le mani e la testa”. Ci dice alla fine: “Voi che militate sulla terra, unitevi in parole di lode al mio primo Vicario, primo esempio di anima generosa. La lode che più interessa a Pietro è che voi lo seguiate uniti a Me. Ardete con il fuoco che voglio darvi; chiedetemelo, ve lo darò e molto. Siate generosi e confidate nella mia opera. Ma prima dovete avere fede in essa e poi, se Mi amate, vi fiderete di Me”.\nCi avverte di una realtà abbastanza ignorata dagli auto-sufficienti uomini di fine secolo: il pericolo di venire arruolati nelle file di Satana, suo eterno nemico, quella costante realtà che diversamente dalle verità divine è sempre come una spada sospesa sulla testa di tutti ed è una spada che si avverte solo quando cade su di noi. Da qui l’invito ad una vita retta, pura, limpida, incendiata dalla preghiera e la frequenza ai sacramenti.\nCi parla del Cielo, del Purgatorio, del transito all’altra vita; le sue parole sono vere Parole di vita eterna, e ci invita a proclamare con il salmista: «Signore, quanto è grande il tuo nome su tutta la terra!» (Sal 8,2).\nÈ un lamento quando dice: “Vi do messaggi e messaggi tutti pieni dello stesso amore, quasi dimenticando che l’uomo Mi dimentica. Che si dovrebbe pensare di Colui che non infierisce contro tanti indifferenti, e che mantiene con l’uomo il patto di amore che l’uomo stesso ha violato? Per questo sono dimenticato, perché uso l’amore e gli uomini – per la maggior parte – non ricordano quanta sofferenza ho patito per loro. Se il mio amore potesse terminare, sarebbe la fine di tutto, nessuno sfuggirebbe alla morte eterna”.\nMalgrado l’amarezza di alcuni capitoli sulla vita contemporanea, i messaggi ci invitano a rimanere nella calma, anche se non cessano di istruirci: “Cercate di riconoscere i segni”. Perché? Forse viviamo veramente in un’epoca speciale che ci invita ad un vero cambiamento di vita?\nDio ci parla ogni momento, e se ha scelto questo modo così intenso per farlo, certamente ha dei buoni motivi, e l’uomo non deve discutere o limitare le sue azioni, bensì viene invitato a una saggia consapevolezza nell’umiltà, nella preghiera e disposizione interiore.\n“Ti chiedo di riunire la tua famiglia e di fare insieme questa piccola preghiera:\nSignore, Dio Padre onnipotente, questo tuo popolo è malato, malato nell’anima e malato nel corpo. E noi in questo momento vogliamo così supplicare: guarisci il tuo popolo da ogni mancanza d’amore, guarisci il tuo popolo da ogni chiusura del cuore, da ogni tristezza e angustia, da ogni mancanza di fede e di perdono. Oh, Signore, soccorri il tuo popolo nelle difficoltà della crescita spirituale, soccorri il tuo popolo carente della tua grazia e del tuo amore. Abbi Misericordia di noi nel Nome di Gesù Cristo, tuo Figlio. Amen”.\nI messaggi ci mostrano il Padre la cui costante presenza segue ogni nostro respiro: gli reca pena questa cecità che non permette di vedere le porte del cielo e che con tanta insistenza vuole penetrare solo attraverso le porte della terra il cui destino finale non è che caducità.\nSempre come Maestro ci suggerisce alcune cose pratiche:\n“Studiate la Bibbia, nutritevi del Vangelo. Lasciate che il vostro comportamento parli attraverso le parole delle vostre azioni; non c’è tempo per disperdere energie, quando Io vi concedo il regalo dell’amore attraverso questi insegnamenti”.\nIl cambiamento non sarà immediato, ci andremo formando gradualmente, ma non dobbiamo dimenticare che con la sua divina grazia, nulla ci mancherà.\nCi offre il cammino facile, preannuncia le difficoltà, gli scogli da superare, ma ci ritorna poi ad illuminare: “Con le pietre che incontri nel tuo cammino, sii tenera e portale. E se non puoi caricartele sulle spalle come sorelle, almeno lasciale indietro come amiche”.\nCi parla di una pianta che cresce nel cuore di coloro che si convertono e vanno dietro a Dio: “la gioia”, poiché la pace interiore è piacevole.\n“Non vi spaventate per la lotta, – continua – poiché non è eterna e soprattutto perché è necessaria. L’uomo che lotta con se stesso, può vincere e può perdere; l’essenziale è che abbia l’ultima vittoria, quella che conduce alla vita eterna. Ricordate che Io vi garantisco amore anche quando alcuni non Mi cercano e quando altri hanno l’impressione che Io non esisto”.\nOgni messaggio è arricchente, e il contenuto, vitale.\nCi invita ad essere MISSIONARI dell’EUCARISTIA, sottolinea l’importanza di comprendere meglio questa presenza viva e diffonderla più ampiamente. “Una Messa! Chiedete ad un Angelo che cos’è una Messa e vi risponderà in verità: so che cos’è e per cosa si fa, ma non comprendo che valore ha. Un Angelo, mille Angeli, tutto il Cielo, sanno questo e pensano. E voi... voi, a cui ne viene dato il beneficio, non volete rifletterci?\nPensate che il Sacerdote che Mi chiama ha nelle sue mani un potere che non ho concesso neppure a mia Madre! Riflettete: se anziché il sagrestano, servissero il Sacerdote i più eccelsi Serafini, non sarebbero sufficientemente degni di essere uniti a lui. Chiedetevi se, nonostante la grandezza del dono che vi faccio, siete anche degni di stare a pensare, durante la Messa, a chissà quali altre cose che non sia Io...\nSarebbe giusto e bene che umiliati e grati palpitaste intorno a Me, e con tutta l’anima Mi offriste al Padre delle Misericordie. Sarebbe giusto che consideraste l’altare non perché lo hanno fatto gli uomini, ma per quello che vale, data la mia Presenza mistica ma reale... Guardate l’Ostia dove ogni specie è annullata, e vedrete Me umiliato per voi. Guardate il calice, nel quale il mio Sangue ritorna sulla terra arricchendola di ogni benedizione. Offritemi al Padre, non dimenticate che per questo Io ritorno a voi”.\n“Se vi dicessero: andiamo in Palestina a conoscere i luoghi dove ha vissuto Gesù e dove morì, il vostro cuore salterebbe di gioia, non è vero? Ma l’altare sul quale Io scendo è più che Palestina, poiché da là sono partito venti secoli fa, e sull’altare ritorno tutti i giorni vivo, vero, reale, sebbene occulto, ma sono Io, proprio Io che palpito tra le mani del mio Ministro. Io che ritorno a voi, non simbolicamente, oh no!, ma veramente, e ve lo ripeto ancora una volta: veramente!”.\n“L’occhio umano che vuole vedere, com’è rozzo e grezzo e quanto danno fa! Io vi ho dato un altro occhio più acuto, più penetrante, usatelo e allora vedrete veramente Colui che oggi vi parla, che oggi vi ricorda il suo Sacrificio, e che oggi e anche domani vuole incendiarvi d’amore.\nGetsemani, Calvario, altare! Tre luoghi dei quali l’ultimo, l’altare, è la somma del primo e del secondo; sono tre luoghi, però è sempre UNO solo Colui che, lì, incontrate”.\nTutte queste parole sono messaggi di orientamento, nascono dal Cuore del Buon Pastore che travalica sentieri per trovare la pecora smarrita. Egli vuole trovarci!\n“Anime mie! Io faccio tutto ciò che la mia sapienza senza limiti Mi dice perché diveniate prigionieri dei dolci lacci del mio amore. Vi dico tutto quello che può aiutarvi. Ma se riflettendo su di Me sentite che qualche scintilla di fuoco esce dai vostri cuori, dirigetevi là, al luogo dove Io Mi appoggio e dove Io ritorno: al santo altare dal quale vi chiamo.\nPortate i vostri cuori a quel santo Corporale che sostiene il mio Corpo, immergetevi, o anime amate, in quel calice divino che contiene il mio Sangue. Lì l’Amore si stringerà al Creatore, al Redentore, alla Vittima. Lì celebrerete la mia Gloria nella infinita umiliazione di Me stesso.\nFigli miei, venite all’altare, guardatemi... e pensate intensamente a Me...”.\nLA CONTEMPLAZIONE: VITA DELL'ANIMA\n"Piccolo niente, ascolta il vento... Come riesce a essere forte il suo fruscìo, diffondendo e assorbendo vita!... Così è il mio Spirito, dolce piccola!\nPensa e medita su questo: quando l'anima si trova assetata, non di vita mondana ma spirituale, completamente distaccata da tutto ciò che è terreno, vuol dire che ha ottenuto le grazie della sua unione con Me e glorifica il Padre. La privazione dello spirito, di tutte le attrattive mondane, giunge per coloro che sono in una felice unione con Me.\nCosì, tutta la malvagità dei legami degli uomini con il mondo, attraverso il senso e lo spirito, devono essere staccati, purificati, in modo che Dio possa trovare il suo luogo di riposo. Desidera la bellezza di quello che di più semplice c'è nella creazione; mantieniti in unione con la serenità della terra, con quella parte della terra dove è stato piantato un seme. Osserva fuori, guarda ognuno di quegli alberi di fronte a casa tua, ognuno è diverso, ma tutto converge in una bellezza tranquilla, serena, nella quale i passeri recitano i loro canti. Ascolta il silenzio, e guarda la ricchezza della solitudine, della contemplazione.\nL'unione del silenzio è necessaria, ed è essenziale per la vita dell'anima, sebbene la sua Missione sia attiva. La contemplazione è vitale, è la spina dorsale per ogni professione. In sintesi, per prima cosa cerca di stare nella solitudine, faccia a faccia con Me, poi di fronte a te stessa per poter far fronte agli altri.\nPerché la poca riuscita di alcune missioni chiassose? Perché non cercano innanzitutto la contemplazione nella solitudine e nel silenzio. Si lanciano invece in una maratona di balli e di canti che fanno per loro stessi o per impressionare gli altri. I veri carismatici, quelli che trascinano le moltitudini già da qualche anno, sono quelli che sanno pregare e ascoltarmi nel silenzio.\nAllora, piccola, devi prima di tutto permettermi di giungere a te e di trovare il mio luogo di riposo attraverso la tua propria crocifissione e purificazione nella solitudine, unirti amorosamente alle mie piaghe sanguinanti, pregare in silenzio, ascoltare il silenzio. Lasciare che, come il vento, il mio Spirito respiri attraverso tutte le piaghe della tua anima...".\nTu sei libera di scegliere\nIdentificati con Me\nSii misericordioso e ama\nRiconosci il tuo peccato per ottenere misericordia\nLa medaglia dell'Apostolato della Nuova Alleanza\nChiedo che vi consacriate ai Sacri Cuori\nConosco gli impulsi più profondi del cuore umano\nSpose, madri, salvate le vostre famiglie\nApostoli della Nuova Alleanza: amate\nIo vi do il mio amore\nRimanete vicino a Me\nTrasforma la tua sofferenza in gioia\nLa preghiera commuove il mio cuore\nNon scoraggiatevi nelle difficoltà\nSiate pazienti e umili\nTutto è possibile per colui che crede\nConosci il vero Amore\nAmami sopra ogni cosa\nUnitevi al mio Cuore eucaristico\nChi ha ricevuto il mio perdono dimentica il suo peccato\nDio è entrato nell'umanità\nIl seme indistruttibile della mia Parola\nAscolta la mia Chiesa e ad essa obbedisci\nGiuseppe, Patrono della buona morte\nRinunciare al mondo\nSii il mio samaritano\nVincete il tentatore\nIl Signore alla Madre sua\nLa dignità che Io vi affido\nLe spine sono parte del fiore e del frutto\nImpara a fare la mia Volontà\nIl mio Divino Volere\nAbbandonate l'infanzia spirituale\nLa tua anima è una piccola stella\nIl prescelto deve agire con me\nTratto l'anima con estrema abilità\nL'Arcangelo San Gabriele\nDesidero stare tra voi, non su altari pieni di polvere\nMaria partecipa alla mia divinità\nArdete con il Fuoco che voglio darvi\nMi piace chi persevera nella preghiera\nPrega per chi ti fa del male\nHo posato i miei occhi su di te\nIl mio Amore divino si abbassa a parlarvi\nIo coltivo il vostro terreno e lo ripulisco dalle erbacce\nSanta follia ricevere uno schiaffo e presentare l'altra guancia\nIl merito lo do Io\nL'Eucaristia, Sacramento del mio Amore\nIl Paradiso è la vostra meta\nPregate per le anime del Purgatorio\nCredete in Me e satana sarà sconfitto!\nVoglio che tutti mi riconosciate come Madre\nLa Croce prepara la vostra salvezza\nIl seme di grano deve germogliare\nIl mio volere e il mio pensiero sono le mie leggi\nAccetta con amore quello che ti do\nIo faccio da calamita nelle tue avversità, seguimi\nChi segue Me non si sbaglia, Io lo preservero dall'inganno\nMia Madre, coronata di gloria\nIo coltivo con cura amorosa il mio giardino\nIo accarezzo la tua anima\nVenite al mio Cuore che vi desidera\nIo sono mendicante di cuori\nL'Amore è il vostro bene presente e futuro\nIl Getsemani è un oceano di carità\nL'Amore di Dio lo spinse a farsi creatura delle sue creature\nAngeli, accorrete e difendete coloro che Mi amano\nIo sono al di sopra di tutti i tuoi affanni\nIo sono il mare, voi i granelli di sabbia\nColui che mi segue non cammina nelle tenebre\nEletti, afferratevi alla mano di mia Madre\nVoglio vivere nell'uomo\nDevo fare un grande fuoco e voglio servirmi di te\nGesù rende ricchi coloro che si riconoscono poveri\nNon rimarrò insensibile ai vostri richiami\nSono Io che ti stringo a Me\nIo sono il perdono, voglio vedervi puliti\nGiuda avrebbe potuto salvarsi se avesse creduto nel mio amore misericordioso\nIl disinteresse per le cose rende idonei ad amare Dio\nPoche anime hanno pietà della mia agonia\nL'umiltà è un atto interiore di sottomissione\nIl mio Cuore: fornace ardente d'Amore\nSiete nati da Me e a Me dovete ritornare\nChe l'Amore accenda in te la fiamma\nVoglio mantenere in te fuoco di carità\nFarsi il segno della croce è un atto di fede e di amore\nRimanete con Me, pregheremo uniti\nLa mia Chiesa è testimone del mio Vangelo\nAllevia le mie sofferenze\nLa mia dottrina è santa, il mio giogo soave\nCome desidero fare di voi la violetta, il giglio, la rosa\nGuardate il crocifisso con amore\nRivolgiti sempre con il cuore e con la mente a Me\nAspetto che tutti vi uniate al mio Gesù\nQuello che per gli uomini è degno di stima, è abominevole davanti a Dio\nTutti inciamperanno in Me\nMadre di Gesù: Dio sia benedetto! Gesù: Maria sia benedetta!\nPerseguite tenacemente la bellezza d'amare\nCon la preghiera si acquista lo Spirito di penitenza\nPer voi ho acconsentito con il Cuore a farmi vittima\nTenetevi lontani da ogni offesa contro di Me\nDall'ostia Io vi guardo con amore\nNon temete davanti alle difficoltà\nCon Me avrete tutto quello che Io possiedo\nNella sofferenza l'amore per Me cresce, nella misura con cui credete\nOgni morte porta con sé il germe di un'altra vita\nIl sangue dei martiri fu un seme fecondo\nVi illumino sempre anche quando non ve ne accorgete\nIo sono la luce del Padre\nVi offro il rifugio del mio cuore\nIl cammino è rinuncia alle attrattive\nTi ho scelto ed ora tu sei mio\nEssere pastore significa una cosa sola: dare la vita\nDatemi la vostra totale fiducia\nSono l'aiuto di tutti i cristiani\nL'unico Nome che merita di essere invocato e amato è quello di Gesù\nMaria non generò solo l'uomo, ma anche il suo Dio\nVenite a Me, ho consolazione per tutti\nTi ho scelto dall'eternità\nCon l'Eucaristia divenite fari di luce del mio popolo\nIo sono cibo per le vostre anime, sono verità per le vostre menti\nLa mia presenza nell'ostia consacrata è l'atto più grande di misericordia\nNessuna croce portata con amore meriterà dispregio\nMolt croci ve le procurate da voi stessi\nBeata l'anima che desidera completare la mia Passione\nAmare non è rinchiudersi nel cerchio dei propri sentimenti\nIl mio linguaggio anoia gli egoisti\nSono pochi i cuori sinceri con Me\nLa sofferenza vi prepara la gioia eterna di domani\nOh, se sapeste che cosa vi ha preparato il vostro Signore!\nRiverso torrenti di luce e d'amore su tutti\nGiorno del Sacro Cuore di Gesù\nLe fiamme dell'amore misericordioso\n€ 8,50 invece di € 10,00\n€ 16,20 invece di € 18,00\n€ 2,70 invece di € 3,00\n€ 3,40 invece di € 4,00\n€ 13,60 invece di € 16,00\ndi Don Hubert Hintermaier\n€ 2,98 invece di € 3,50\nL'Arca della Nuova Alleanza - Testimonianza di Catalina Rivas\n€ 6,80 invece di € 8,00


Dati Svimez, Wanda Ferro: "c'era una volta la Magna Grecia" | Stretto Web\nDati Svimez, Wanda Ferro: “c’era una volta la Magna Grecia”\n30 luglio 2015 18:27 | Ilaria Calabrò\n30 luglio 2015 18:27\n“Quello che emerge dall’ultimo rapporto Svimez è una impietosa drammatica fotografia delle condizioni socio-economiche del Mezzogiorno: il Sud è messo peggio della Grecia e si avvia verso un sottosviluppo permanente. I dati più preoccupanti sono rappresentati dal numero degli occupati che si attestano al livello più basso dal 1977 (anno di inizio delle rilevazioni Istat) e dalla crescita che è quasi la metà di quella della Grecia“. Lo afferma in una nota la vice coordinatrice regionale di Forza Italia, Wanda Ferro.\nIl rapporto Svimez disegna un quadro di un Paese diviso e diseguale, in cui il Sud è alla deriva e scivola sempre più nell’arretramento sino a trasformare la crisi ciclica in un sottosviluppo permanente dove la Calabria primeggia quanto a povertà, emigrazione, crollo di spesa pubblica ed investimenti, tasso di natalità. Nello scorso anno, infatti, al Sud si sono registrate nascite al livello del minimo storico registrato oltre 150 anni fa, durante l’Unità d’Italia: è un dato che non occorre interpretare. Nei prossimi anni, secondo lo Svimez, il Sud sarà interessato da uno tsunami dalle conseguenze imprevedibili, con una perdita di oltre 4 milioni di persone: una vera e propria desertificazione demografica.\nC’era una volta la Magna Grecia, ed ora cosa rimane?\nLe terre che videro i natali di Milone, celebre campione olimpico dell’antichità, e che ospitarono Pitagora, che qui fondò la scuola di scienza e matematica, rischiano di essere cancellate dai libri di storia e di geografia. I destini di quel sud d’Italia che con la Grecia scambiò saperi e cultura, sembrano sempre più accomunati verso una strada di non ritorno, nella pressoché totale indifferenza della classe politica e della classe dirigente di questo Paese. E, intanto, continuiamo a parlare di Europa senza accorgerci che l’Italia è diventata soltanto una rappresentazione geografica dove i popoli del Sud non avvertono più il senso dello Stato e la classe dirigente cieca e sorda non si avvede, più o meno consapevolmente, del degrado civile e sociale che grida giustizia.\nIl Mezzogiorno resta un paese a sé, staccato dal resto d’Italia e l’Italia non si salva se non si salva il Sud.\nDopo anni di colpevole silenzio, ci dicano se la Questione Meridionale irrisolta diverrà realmente centrale nelle agende di tutti i governi o se debba proseguire lo scempio iniziato con l’Unità d’Italia che, come certificato dallo Svimez, porterà alla desertificazione demografica ed industriale del Sud.\nCi dicano comunque la verità, almeno sapremo chi saranno i prossimi …. Savoia.


Youtube si aggiorna su Android: Arriva la nuova interfaccia - AndroidPlanet.it\nYoutube si aggiorna su Android: Arriva la nuova interfaccia\nHome » Youtube si aggiorna su Android: Arriva la nuova interfaccia\nx0x Shinobi x0x / 01 Giu 2017\nCambiamenti in vista per Youtube\nSe utilizzate Youtube in Mobile vi sarete sicuramente accorti dei recenti cambiamenti all’interfaccia grafica, apportati da Google per rendere l’applicazione il più Material Design possibile, ottimizzando allo stesso tempo le performance e la semplicità nel suo utilizzo\nDi seguito vi riportiamo tutti i cambiamenti apportati a Youtube con la nuova interfaccia:\nBarra di navigazione e TAB spostati nella parte bassa dello schermo\nLa barra cambia stile con uno sfondo bianco ed icone grigie o rosse se evidenziate, perdendo la possibilità di navigare tra le sezioni con uno swipe\nIl menù a scomparsa collocato nella parte sinistra dell’applicazione viene abbandonato per una soluzione tradizionale\nLa nuova barra è sempre visibile nella schermata ma scompare durante la riproduzione dei contenuti\nL’ultima tap aperta viene memorizzata e proposta al successivo accesso alla piattaforma\nL’utente da oggi può accedere al menù con le rispettive voci tappando sull’icona collocata in alto a destra. L’interfaccia diventa più minimale e permette alla piattaforma di funzionare consumando un quantitativo ridotto di risorse. Secondo gli sviluppatori il nuovo approccio rende più semplice agli utenti navigare tra le varie categorie.\nL’aggiornamento è appena iniziato per tanto potrebbe non essere visibile fin da subito, non vi resta che attendere in quanto si tratta di un update sul lato server che non dipende da voi o dall’applicazione stessa.\nA differenza dell’edizione PC, non è possibile tornare alla vecchia interfaccia, per tanto non vi resta che abituarvi ai cambiamenti. Di seguito vi riportiamo un video dimostrativo:\nGoogle annuncia il blocco delle sue App su Cusotm ROM non certificate\nPlay Store: Svelate le nuove funzionalità in arrivo\nGoogle rilascia Chrome Beta 65