Lavora con noi – Sevig\nSevig S.r.l.s. cerca agenti, venditori, e persone capaci di creare un proprio gruppo, per diventare i responsabili, nella loro città per tutta Italia.\nIl candidato ideale: un commerciale abituato a lavorare per raggiungere i propri obiettivi con esperienza di vendita e in grado di crearsi una propria rete di collaboratori.\nChiediamo: Serietà, disponibilità immediata, costanza ed impegno giornaliero. Offriamo: Portafoglio prodotti, possibilità di carriera, provvigioni ai massimi livelli, incentivi e premi mensili.\nDesideri far parte del team Sevig? Non esitare a contattarci!\nSevig è una realtà in continuo mutamento, una cultura organizzativa sempre nuova e con nuovi valori. Tradizione e professionalità si fondono con innovazione ed attenzione al Cliente per un prodotto sempre adeguato ad ogni aspettativa. Entrare a far parte del nostro mondo significa entrare in una grande squadra, con figure mosse dall’impegno e dalla determinazione, volte al raggiungimento degli obiettivi prefissati e disposte a raccogliere sempre nuove sfide. Il personale è un elemento fondamentale della nostra azienda, la chiave del nostro successo ed il centro di ogni nostra strategia.\nSe vuoi entrare a far parte del nostro team, compila il tuo CV. Riceverai una mail di conferma di avvenuta ricezione. Qualora il tuo profilo professionale coincida con le attuali necessità aziendali, non esiteremo a contattarti per fissare un colloquio presso la nostra azienda\nSevig ricerca rivendotori Qualificati\nSevig è alla ricerca di rivenditori sul territorio per i suoi prodotti innovativi. Come rivenditore, potrai beneficiare di supporto, demo, sconti di rivendita, premi e incentivi. Se sei interessato a far parte del nostro team di professionisti altamente motivati e competenti, ti preghiamo di compilare e inviare il seguente modulo.


CEFAMAP 60 g – Map Italia srl\nCEFAMAP 60 g quantità\nFisiologico controllo di cristallizzati urinari\nEffetto fisiologico: Brihatgokshura, Tribolo e Gramigna agiscono favorevolmente sulla funzionalità delle vie urinarie.\nLa Tradizione Ayurvedica: secondo la cultura ayurvedica questo preparato avrebbe la capacità di promuovere la funzione fisiologica degli organi preposti alla minzione; coadiuvare il processo di eliminazione di sali di calcio, magnesio ed acido urico che si formano per conseguenza di regimi alimentari errati o eccessivi.\nMinistero della Salute codice 77534\nPeso Netto 60 g – di preparato\nPolvere di: Brihatgokshura (Pedalium murex L.) frutto, Tribolo (Tribulus terrestris L.) frutto, sale, *Musta (Cyperus rotundus L.) radice, Gramigna (Cynodon dactylon Pers.) rizoma. Ingredienti da agricoltura non UE.\nTenore degli ingredienti vegetali per dose giornaliera: Brihatgokshura 1103 mg, Tribolo 276 mg, Musta 138 mg, Gramigna 138 mg.\nFavorisce le funzioni del subdosha: Apana Vata. Ranjaka Pitta. Promuove l’attività del tessuto: Rasa, Meda, (Asthi).\nDare la preferenza al consumo di pane integrale, riso, orzo, ghee, latte, zenzero e noce di cocco. Evitare i cibi in scatola e generalmente conservati, l’eccesso di sale, senape, pesce e pollo. Evitare di fumare, e di bere alcolici; Assumere come bevanda l’acqua d’orzo.\nDose giornaliera raccomandata: bollire 2 g (1 cucchiaio da minestra) di preparato in 1 litro di acqua fino a ridurre a 250 mL. Filtrare e bere durante la giornata.\nTenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Il prodotto va utilizzato nell'ambito di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non eccedere la dose giornaliera raccomandata. Avvertenza supplementare: *Non utilizzare in gravidanza e allattamento.


Psoriasi: determinante l’esposizione a elementi tossici - Assimas\nQuali terapie seguire, quali rimedi adottare?\nLa psoriasi rappresenta una malattia cronica della pelle, non infettiva, caratterizzata da chiazze dal colore rosso-biancastro, squamose e desquamanti, di grandezza e forme differenti, che fanno la loro apparizione su tutto il corpo ma, in particolare, sulle ginocchia, sui gomiti, nelle pieghe cutanee, sulle unghie e sul cuoio capelluto.\nQuesta dermatosi cronica benché è rara sia nell’infanzia che nell’adolescenza, può manifestarsi in qualsiasi età colpendo, indistintamente, sia il sesso maschile che femminile.\nCausa prurito e rende l’epidermide particolarmente secca. Il suo decorso è cronico con recidive continue.\nQuesta malattia può essere curata solo con determinazione e pazienza, infatti è possibile far scomparire le chiazze che, però, tendono a ricomparire di tanto in tanto.\nAttualmente non esiste ancora una terapia elettiva per il trattamento della psoriasi, tuttavia la cura varia da situazione a situazione tanto che talvolta è necessario intervenire con differenti cure seguendole per mesi se non addirittura anni.\nRecenti studi medici sono orientati a considerare tra le cause dell’insorgenza di questa patologia, il mal funzionamento del sistema immunitario, il fattore genetico e gli agenti ambientali fisici, chimici e biologici che sono in continuo aumento soprattutto nelle cosi dette città industrializzate.\nPsoriasi e metalli pesanti\nI risultati di uno studio effettuato presso l’Università di Sindh in Pakistan, intitolato: Valutazione di cadmio, cromo, nichel e zinco in campioni biologici di pazienti affetti da psoriasi che vivono in prossimità di un cementificio in Pakistan hanno mostrato che i valori medi di Cd, Cr, Ni e Pb erano significativamente superiori nei capelli, sangue e urine dei pazienti affetti da psoriasi lievi e gravi rispetto ai controlli (p <0,001), mentre la concentrazione di Zn era più bassa nei capelli e sangue, ma più elevata nei campioni di urine dei pazienti affetti da psoriasi.\nLa carenza di zinco in pazienti affetti da psoriasi può essere senza dubbio causata dalla esposizione agli elementi tossici tramite il cementificio.\nCosa fare quindi? Quali indagini eseguire? Quali terapie?\nIn tutti i pazienti affetti da psoriasi è indicato procedere ad una determinazione di metalli pesanti quali il Cadmio (Cd), il Piombo (Pb), il Cromo (Cr) ed il Nichel (Ni) nelle urine, nel capello o nel sangue.\nIl riscontro di valori superiori alla norma (come spesso avviene) fornisce indicazioni per procedere ad una terapia chelante, a base ad esempio di EDTA, Zeolite, Clorella, Coriandolo.\nMediante indagini accurate di laboratorio e con l’impiego di innovativi strumenti, va alla scoperta delle cause che provocano le patologie croniche, legate a cariche tossiche ambientali, tra cui la psoriasi. Inoltre, altri molteplici fattori, prima di tutto la scorretta alimentazione, gli stati di stress emotivo, vari tipi di infezione, eccetera contribuiscono all’innesco o al peggioramento della psoriasi.\nQuale stile di vita adottare? Quali rimedi naturali utilizzare contro la psoriasi?\nPer affrontare in modo efficace questo distrubo è fondamentale seguire uno stile di vita corretto, eliminando tutti i fattori che determinano l’affezione all’epidermide.\nSarà necessario seguire un’alimentazione antiossidante composta da cibi ricchi di vitamina A, C, acido folico, selenio, acidi grassi omega 3 e zinco e ridurre il consumo di alimenti contenenti additivi e conservanti.\nAdottando rimedi naturali, sempre sotto controllo medico, si potranno attenuae i fastidiosi disturbi della psioriasi e, al contempo, prevenirne il loro insorgere.\nTra i rimedi naturali di sicuro effetto, vi sono l’estratto di semi di pompelmo che con le sue proprietà battericide, antivirali, antimicotiche ed antiparassitarie, svolge un’azione protettiva e di prevenzione delle infezioni cutanee; il gel di aloe vera, con proprietà emollienti e lenitive, è in grado di idratare l’epidermide e di stimolarne il suo rinnovamento; l’olio di jojoba o di macadamia che, per merito delle loro proprietà antiossidanti, emolienti e protettive, incoraggiano la produzione di elastina e di collagene; l’olio essenziale di menta rappresenta un elemento con azione disinfettante grazie alle sue proprietà analgesiche e rinfrescanti; il basilico santo e la salvia officinale, avendo poteri antinfiammatori e antiallergici, riducono sia il prurito che l’infiammazione e l’echinacea un forte inibitore, grazie al potere batteriostatico, svolge un’azione antinfiammatoria, cicatrizzante e riepitelizzante.\nInoltre, consigliabile consumare, con costanza, l’ananas fresco poiché essendo ricco di bromelina, un enzima proteolico, è in grado di stimolare la formazione di nuovi strati di epidermide.\nUtile sarà anche fare dei bagni, per attenuare i disturbi, in acqua di mare o in acque sulfuree o in quelle ricche di calcio e magnesio. Sarebbe consigliabile evitare il più possibile l’uso di farmaci, se non strettamente indispensabile, soprattutto i cortisonici e gli antibiotici e fare, ogni giorno, esercizio fisico per almento 20-30 minuti ed evitare ansie e stress.


- Materiali funzionali\nIl Corso persegue i seguenti obiettivi specifici: acquisizione della padronanza del metodo scientifico d'indagine e delle strumentazioni di laboratorio; acquisizione di un'approfondita competenza nella scelta e nella realizzazione di materiali in funzione delle condizioni d'impiego, nella messa a punto di nuovi materiali o combinazioni di materiali e nella ridefinizione ed estensione dei settori di utilizzo dei materiali tradizionali; acquisizione di una solida preparazione nel settore delle tecnologie tradizionali di produzione e lavorazione dei materiali e della capacita' di ideare, pianificare, progettare e gestire processi complessi e/o innovativi.\nIl dettaglio del programma degli studi e' disponibile al link https://didattica.unipd.it\nLe possibilita' di inserimento professionale di chi consegue il titolo di laurea magistrale in Ingegneria dei materiali riguardano la progettazione, realizzazione e sviluppo di prodotti o processi complessi e/o innovativi in aziende che producono o utilizzano materiali, nonche' in enti o laboratori di ricerca nel campo dei nuovi materiali.\nPresidente del corso di studio: ALESSANDRO MARTUCCI


Giocattoli per bambini a prezzi incredibili, pagina 3 - Robe da Cartoon\nMostra 97 - 144 di 390 articoli\nDory & Nemo (3)\nDragon Trainer (5)\nMike il Cavaliere (4)\nTartarughe Ninja (8)\nTema Animali (23)\nTema Calcio (2)\nTema Dinosauri (3)\nTema Generico (104)\nTema Macchine Treni e Aerei (16)\nTema Ruspe e Trattori (4)\n4 anni < 104 cm (1)\nPista elettrica con 2 veicoli in scala 1:43, adattatore di corrente, 2 cambi di corsia e contagiri. Lunghezza circuito 3 mt, ingombro circuito 101x79 cm.\nPista Super Salto\nPista a batterie Super Salto. Include 2 veicoli in scala 1:43, una rampa per salti spettacolari.Lunghezza circuito 2,88 mt.Ingombro circuito 144x55 cm.Funziona con 8 batterie AA non incluse.\nPista Sorpasso Virtual Race\nAttiva il pilota automatico sull'auto avversaria e gareggia in una sfida mozzafiato. Contenuto speciale: nuova funzione 1 o 2 giocatori. 1 giocatore: con la funzione pilota automatico puoi sfidare la seconda auto in una gara mozzafiato o allenarti per migliorare il tuo stile di guida. 2 giocatori: sfida gli amici in una gara all'ultimo sorpasso con i due...\nVeicolo Metal Detector Scopri Tesori\nUn camion di grandi dimensioni dotato di un metal detector reale promette una divertentissima caccia al tesoro! Per iniziare la caccia, basta attivare l'antenna spingendola verso il basso e iniziare ad esaminare il suolo: una volta rilevata la presenza di metallo, il segnale di rilevamento cambierà e il tesoro è pronto per essere portato alla luce!...\nBeauty Case Mia and Me\nMia and Me, Beauty Case.Beauty da viaggio con manigliaDesign ItalianoLicenza originale Rainbow\nSempre più incalzante, sempre più divertente, sempre più emozionante. UNO Totem Power rende il divertimento della versione classica esponenziale con le Torri capaci di neutralizzare le carte Azione! 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Il roleplay, fedele riproduzione dell'orologio visto nella serie TV, permetterà ai bambini di "trasformarsi" usando le tessere DNA. Proprio come Tom, indossa l'orologio, prendi la tessera del personaggio prescelto e incomincia la trasformazione. Scatena l'incredibile forza dei dinosauri...\nGuardians Of The Galaxy Af Elettronica Rocket Racoon\nIl mitico Rocket Raccoon diventa il protagonista di tutte le tue avventure mozzafiato con questo personaggio elettronico, che spara veramente ed è dotato di effetti sonori e luminosi che ti proietteranno nel cuore della battaglia! Scopri tutte le emozioni di interagire con Rocket Raccoon mentre impartisce gli ordini di combattimento, oppure assumi il...\nGormiti Veicolo Volante della Foresta\nIl Gorm Spinner ha un personaggio incluso. 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Lui sa quanto importante è il suo ruolo. Lui guida per Saetta McQueen, la macchina da corsa più veloce al mondo.\nCarica e vai Saetta McQueen\nPreparatevi per grandi acrobazie con questa macchinina ispirata a Saetta McQueen di Disney Pixar Cars.\nMinions - Valigetta con accessoriSuona insieme a Stuart! Nella valigetta c'è tutto quello che ti serve: chitarra, maracas e un'armonica a bocca a forma di banana!Peso articolo458 gDimensioni prodotto30,2 x 20,2 x 8 cmEtà consigliata dal produttore:3 anni e più\nMinions - Stuart parla e canta\nMinions - Stuart parla e cantaVoce originale dal film35 frasi MinionPeso articolo748 gDimensioni prodotto18 x 25,8 x 23,2 cmPile:2 AA pile necessarie. (incluse)Età consigliata dal produttore:5 anni e più\nMinions - Bob parla con te\nPremi la tasca di Bob per sentirlo parlare. Premi di nuovo la tasca o muovi la sua testa avanti e indietro o destra e sinistra per un'altra espressione. Tim è l'orsacchiotto preferito da Bob, se lo porta ovunque. Per attivare la modalità interattiva, connettere l'orsacchiotto alla destra di Bob. Poi premi la tasca di Bob o muovi velocemente la sua testa,...\nToy Story Buzz Lightyear Colpo di Karate\nVerso l'infinito ed oltre. Questa action figure di Buzz Lightyear alta 15 cm circa riprende fedelmente l'iconico personaggio di Toy Story. Se si stringono le gambe del personaggio, questo esegue una temibile mossa di karate. Ricrea le divertenti scene del film Disney-Pixar.\nLa Poltroncina è il posticino ideale dove sedersi e fare le prime scoperte! La Poltroncina rileva quando il bambino si siede, attivando divertenti canzoncine e frasi quando si alza. Premendo il telecomando oppure girando le pagine si possono ascoltare i numeri, le forme, i colori e tanto altro. Sollevate la seduta per rivelare altre divertenti...\nGeomag Kor Rosso\nKOR GEOMAG è costituito da 26 elementi magnetici che, uniti ad una sfera metallica vanno a creare l'anima del sistema creando una sfera più grande. Aggiungendo poi alcune "covers" di forme differenti, la sfera prende la forma iniziale di un ovale. I vari elementi possono muoversi sulla sfera centrale, essere staccati, spostati, girati andando a creare un...\nKidizoom Videocamera per bambini\nKidizoom Videocamera per bambini. Registra i tuoi filmati! Gira filmati o scatta fotografie quando vuoi, poi riguardali sulla tua Kidizoom Video Camera, sulla tua TV o sul PC. Aggiungi ai tuoi video divertenti intro animate! Crea il tuo filmato con simpatici effetti speciali face tracking! Registra filmati VGA con risoluzione 640x480Simpatiche animazioni...\nFerrari Race & Play Cube\nFerrari Race &amp Play CubeEtà minima: 3 anniDimensioni: 23 x 23,2 x 18,1 cmRichiede batterie: SìDettagli prodotto: burrago - 31201.Portatile Ferrari garage.\nExtreme cam, è la videocamera perfetta per ogni occasione! Sulla scia del grande successo delle Action Cam per adulti, Giochi Preziosi presenta la videocamera studiata per i bambini! Con Extreme Cam è possibile scattare foto e registrare video delle avventure più estreme! I bambini possono catturare tutti i loro più grandi e più avvincenti successi...\nIl Mondo Patty\nPatty è una ragazzina di 13 anni che si trasferisce in una grande città, dove si trova ad affrontare mille avventure e difficoltà: nuovi compagni di scuola, un padre che non conosce, un ragazzo da conquistare, una sfida musicale con la band rivale guidata dalla bella Antonella. Grazie alla sua passione per la musica, al suo entusiasmo e alla sua forza...\nJoystick aggiuntivo console v.smile\nJoystick per v.smile giochi preziosi, 4 tasti colorati che si illuminano, tasto invio grande a misura di bambino, adatto anche ai mancini, solido e resistente!\nHappy's Pets, 4 modelli assortiti: 3 cagnolini e 1 gattino con differenti personalità. Attraverso la magia della tecnologia infrarossi, i cuccioli seguono l'accessorio Happy Treat incluso. È sufficiente premere il tasto di accensione del Treat per consentire al cucciolo di muoversi verso il telecomando. Si muovono davvero! Girano, esplorano e ballano a...\nColleziona questi fantastici e morbidi pupazzi, che rispondono a comando con un semplice telecomando a forma dei loro cibi preferiti, gioca con il tuo animale domestico di peluche. Le pile adatte per questo telecomando sono 8 AAA. ATTENZIONE: Il prodotto è disponibile in vari modelli. verrà inviata una variante a caso in base alla disponibilità...\nCottage Toffee & Friends\nUn coloratissimo e super accessoriato playset in cui ambientare simpatiche storie con i personaggi Toffee &amp Frinds. Nella confezione è incluso un personaggio Muffin.\nEntra nel mondo Filly Ice Unicorn e falli pattinare sulla pista da pattinaggio Cristall lasceranno una magica scia luminosa dietro di loro la pista è di diametro 30,7 cm, incluso nella confezione un Filly speciale.\nLa confezione contiene 2 pennarelli a colori permanenti e 2 fogli di splendidi adesivi e in più a sorpresa o Rainbow Dash o Fluttershy. Da oggi potrai decorare il tuo pony preferito tutte le volte che vorrai! Questo articolo viene prodotto in diversi modelli come da immagini, verrà inviata una variante a caso in base alla disponibilità dello stock.\nTutte le bambine amano prendersi cura dei loro cuccioli di pony e giocare con loro: il divertimento sarà ancora più grande e coinvolgente con Baby Pony Principessa, il primo pony che si muove e fa tante risatine irresistibili! Le bambine potranno toccarle il pancino per farla divertire e vederla scuotere, oppure fare finta di cambiarle il pannolino...\nIl kit My Little Pony Pop ti permette di creare i pony come preferisci. Stacca le varie parti, combinale fra loro per dare vita al pony e decoralo come vuoi. La confezione contiene anche tanti adesivi coloratissimi. Tutte le parti del gioco sono compatibili con i personaggi delle altre confezioni della linea. Sono disponibili 4 personaggi: Applejack...\nMy Little Pony Pop Deluxe\nIl kit My Little Pony Pop ti permette di creare i pony come preferisci. Stacca le varie parti, combinale fra loro per dare vita al pony e decoralo come vuoi. La confezione contiene anche tanti adesivi coloratissimi. Tutte le parti del gioco sono compatibili con i personaggi delle altre confezioni della linea. Questo articolo viene prodotto in diversi...\nHasbro - My Little Pony Ultimate Pony Rarity\nHasbro - My Little Pony Ultimate Pony RarityPony elettronicoParla veramenteAli luminose e mobiliFermagli in dotazioneIspirato alla serie TVDimensioni prodotto 28,3 x 27,8 x 6,4 cmPile: 3 LR44 pile necessarie. (incluse)Età consigliata dal produttore: 3 +\nMy Little Pony Testa da pettinare. Divertiti con Rainbow Dash e la sua criniera lunga e coloratissima: pettinala, crea tante acconciature diverse e decorale come vuoi tu!\nMy Little Pony - Personaggio Mini\nLa confezione contiene un mini personaggio di circa 4 cm e un playset per giocare. Disponibili 2 modelli: Carro di Benvenuto e Bottega dei gelati. Questo articolo viene prodotto in diversi modelli come da immagini, verrà inviata una variante a caso in base alla disponibilità dello stock.\nMy Little Pony articolato con accessori\nCrea le tue nuove avventure con My Little Pony, hai a disposizione 3 differenti personaggi per creare una varietà di situazioni, raccogli mele con Applejack, preparare un mazzo di fiori con Fluttershy e fare una corsa con Rainboy dash. Questo articolo viene prodotto in diversi modelli come da immagini, verrà inviata una variante a caso in base alla...\nMy Little Pony Mini Valigetta\nDivertiti con i Mini playset a valigetta di My Little Pony. Grazie al pratico manico puoi portarlo sempre con te. Questo articolo viene prodotto in diversi modelli come da immagini, verrà inviata una variante a caso in base alla disponibilità dello stock.\nMy Little Pony: decora il tuo pony. Questo articolo viene prodotto in diversi modelli come da immagini, verrà inviata una variante a caso in base alla disponibilità dello stock.\nMy little pony equestria girls mini\nDivertiti a vestirti e truccarti con Rarity, lei è bravissima nel dare consigli di bellezza alle sue amiche. Il set include tanti accessori di bellezza e l'inseparabile gattino amico di Rarity. - Include una bambola, un gattino e 10 accessori. Rarity ha diversi accessori per trucco e capelli. Questo articolo viene prodotto in diversi modelli come da...\nMy Little Pony Cameretta di Pinkie Pie


Al Premio Internazionale della bontà commozione per la strage dell’11 settembre e per tutte le Vittime - Sardegna Reporter\nHome Manifestazioni ed Eventi Premi Al Premio Internazionale della bontà commozione per la strage dell’11 settembre e...\nAl Premio Internazionale della bontà commozione per la strage dell’11 settembre e per tutte le Vittime\nLa commozione ha permeato l’intera manifestazione, coincisa con il ventesimo anniversario dei drammatici attentati dell’11 settembre 2001, e tutta improntata al ricordo delle vittime della strage terroristica alle Torri Gemelle di New York.\nSolidarietà di Fervicredo\nNon poteva che iniziare con la deposizione delle bandiere Italiana e Americana da parte dei Vigili del Fuoco della Guarnigione Us Army Garrison Italy di stanza alla Camp Ederle di Vicenza la celebrazione del “Premio internazionale della bontà”, che in questa edizione 2021 si è svolta a Venezia alla presenza delle Autorità cittadine e nazionali e di tutte le Rappresentanze delle Forze di Polizia civili e militari.\nE, in tal senso, un pensiero speciale non poteva che essere dedicato ai Vigili del Fuoco, anche con la lettura della lettera di Vincent Tummino presidente Columbia Association, giunta da New York.\nUn riconoscimento è stato inoltre riservato sia al Comando della Guarnigione Army Garrison Italy, che a Fabio Dattilo, Comandante del Corpo nazionale dei Vigili del fuoco, da poco in pensione.\nLa cerimonia ha preso il via con la consegna della Medaglia della Presidenza della Repubblica che il Capo dello Stato ha concesso all’iniziativa, realizzata ormai da ventuno anni dall’Associazione di volontariato “Comitato della Croce” e, in questa edizione, con la collaborazione di Fsp Polizia di Stato e Associazione Fervicredo.\nFra le note di dolci accompagnamenti musicali e le parole dei primi amici intervenuti, si è giunti alla presentazione dei “Premi speciali”, introdotti da Giuseppe Mainardi, presidente della Commissione del Premio Internazionale della Bontà.\nI riconoscimenti sono andati: a monsignor Giancarlo Maria Bregantini, dall’8 novembre 2007 arcivescovo metropolita di Campobasso-Boiano, famoso per il suo impegno contro la ‘ndrangheta; al magistrato Marisa Manzini, ex sostituto procuratore di Catanzaro e attuale procuratore aggiunto di Cosenza, membro del dipartimento della Pontificia accademia mariana internazionale, e anch’ella ben nota per il suo lavoro antimafia.\n“Premi bontà”, poi, assegnati a: Gian Piero, che tutti conoscono come Wué, che “vive” a Viareggio in Piazza Viani, davanti alla sede della Capitaneria, dove i vialetti sono martoriati dalle radici dei pini. Lui dorme lì, in una brandina che di giorno nasconde, mentre si dedica amorevolmente a pulire la sua piazza e a raccogliere i centesimi persi per strada, che porta in un negozio dove si procura così buoni spesa che distribuisce agli altri senzatetto e alle famiglie bisognose. Venuto a conoscenza dell’attribuzione del Premio a Wuè, è stato il Cardinale Angelo Comastri a invitare l’amorevole senzatetto e gli altri premiati di oggi come ospiti in Vaticano a fine settembre.\nPremiato poi Remo Baldoni, 75enne presidente dell’associazione Servizio di Strada Onlus che, nei mesi più difficili legati alla pandemia da Coronavirus non ha rinunciato ad aiutare i poveri, mettendo a serio repentaglio la sua vita, uscendo di casa per incontrare i clochard e trovare loro un riparo dalla fame e dal gelo dell’inverno.\nPremio bontà anche per Cherif Karamoko, fuggito dalla guerra civile in Guinea inseguendo il sogno di diventare un calciatore. Dopo il naufragio nel Mediterraneo è sbarcato a Reggio Calabria ed è stato infine accolto poi in Veneto, dove ha esordito in serie B con la maglia del Padova a 19 anni. “Salvati tu che hai un sogno” è il titolo del libro che racconta la sua storia, ripreso dalla frase che il fratello, Imourana Cherif Mory gli disse mentre stavano annegando.\n“Questa è stata una giornata ricca di emozione e di contenuti straordinari che ci ha certamente arricchiti tutti – hanno commentato dal comitato organizzatore Fiorenzo Tommasi, Presidente del Comitato della Croce, Mirko Schio, Presidente dei Fervicredo, e Franco Maccari, Vicepresidente Fsp Polizia -. Speriamo che nel cuore di tutti essa rappresenti un significativo spunto per seguire uno stile di vita dedicato alla solidarietà, alla generosità, all’amore verso gli altri, esattamente come quello tenuto dalle straordinarie persone premiate oggi”.\npremio internazionale della bontà\nArticolo precedenteLa prevenzione alla droga procede con 1000 persone alla volta\nArticolo successivoLe sfide per la nuova amministrazione al Comune di Napoli


La sensatezza, questa sconosciuta - Macchianera\nHomeSegnalazioniLa sensatezza, questa sconosciuta\nLa sensatezza, questa sconosciuta\n14 Ottobre 2007 Haramlik Segnalazioni 10\nC’è questa riflessione di Zapatero che mi pare particolarmente adatta alla giornata:\nLa sinistra, in termini generali, si trova nelle condizioni migliori per vincere spesso la sfida elettorale. C’è più gente di sinistra nelle nostre società perché i valori della sinistra sono più attraenti, generano maggiore speranza e perché esiste una maggioranza di cittadini che è favorevole al progresso sociale nell’equità, alla crescita della libertà.\nCredo che la sinistra non vince quando non è autentica.\nE l’autenticità comporta prima di tutto la realizzazione degli impegni presi e il non cercare pretesti di stato per non fare le cose.\nAN mostra i muscoli\n14 Ottobre 2007 a 13:26\nè una riflessione un po’ ottimista, non sono convinto che ci siano tutte queste persone di sinistra in giro, anzi.\nperò, in fondo, dice una cosa verissima: il bravo politico sa creare consenso, invece di inseguire i sondaggi.\nè il più grosso problema della nostra politica\n14 Ottobre 2007 a 13:58\nPuò permettersi ogni singola sillaba di questa riflessione senza essere deriso, lui. Non è sceso a patti col clero per guidare il paese; più in generale in quest’ottica il clero non s’è preoccupato di compiacerlo mai.\n14 Ottobre 2007 a 14:01\nl’ultima riga e mezzo non fa una piega\n14 Ottobre 2007 a 14:06\nTotalmente daccordo. Bravo Zapatero (almeno nella retorica).\n14 Ottobre 2007 a 16:44\nLa sinistra, in termini generali, rassicura maggiormente i deboli _e_ i mediocri di quanto faccia la destra liberista (che poi sia giusto così non lo so, il mio non è un giudizio di merito). E’ semplicemente per questo che è favorita. I valori, il progresso sociale, etc. sono roba da intervista.\n14 Ottobre 2007 a 18:09\nla debolezza e la mediocrità sono categorie psicologiche e morali che hanno a che fare con le dinamiche della politica tanto quanto “i valori e il progresso sociale”: zero.\n14 Ottobre 2007 a 18:48\nallora ancora qualcuno con un po` di sale in zucca esiste!\n14 Ottobre 2007 a 19:53\ndal punto di vista della cultura dei diritti civili l’esistenza della destra ha senso solo perchè la classe politica ufficialmente di sinistra che ha governato ha dimostrato di non sapere produrre risultati concreti e coerenti risultando spesso inconsistente e irritante(nel senso che molta gente non sopporta una sinistra che razzola male predicando magnificamente).Stesso discorso sulla questione morale.Sul piano delle scelte economiche non esiste una superiorità aprioristica tra le due fazioni.Ho votato per la costituente del partito democratico per mettere un po di pepe in una domenica del tempo ordinario.Spero che mi ripaghino con scelte radicali di cambiamento(e sono un po stufo dei venditori di grandine)\n15 Ottobre 2007 a 11:35\nBelle parole. Fassino stamane, su Raitre, ricordava il detto cinese “quando un dito indica la luna lo stolto guarda il dito” riferendosi al cosiddetto fenomeno dell’antipolitica di cui vanno capite le cause, perché non tutti quelli che “gridano contro” sono qualunquisti che vogliono lo sfascio. Molti di loro sono in buona fede e vogliono semplicemente una democrazia vera, pronti a impegnarsi, se gli si fornisce un’occasione. Sono convinta che chi ha votato alle Primarie di ieri ha ancora voglia di fare, ha ancora fede in un possibile cambiamento. Zapatero fa un discorso chiaro, in tal senso, adesso sta al PD farlo proprio.\n16 Ottobre 2007 a 00:22\nse fa riflettere. però parla dall’alto di una maggioranza che altre sinistre non hanno. avrei voluto vedere lui col 50,001 % dei consensi che riforme avrebbe fatto!


Spizzichi & Bocconi: Boccioli di rosa al limone\nEtichette: dolci, Molino Rossetto\nImportantissima informazione! La prevenzione serve ad evitare spiacevoli eventi...grazie!\nle rose sono molto belle, il miele fior di limone una delizia indescrivibile, immagino!\n11 ottobre 2010 14:04\nStupende queste rose, e dal profumo di limone adatte per una giusta causa come quella della prevenzione!!! Bacioni!!!\n11 ottobre 2010 14:09\nBravissime ragazze, anch'io stamattina ho postato la mia ricetta per la campagna NastroRosa..questi boccioli sono dolcissimi e stupendi, un bacione e buona settimana\nRagazze tutte dobbiamo fare prevenzione!!\nStupendi i dolcetti, ed encomiabile la motivazione :-)\nChe dolcetti meravigliosi...e poi fatti per una iniziativa altrettanto meravigliosa!\nBuooooni questi dolcini!!!! Ottima la causa!\nBravissime care, sono belli e buoni!!!da provare all'istante!!! se poi sono per la campagna sono ancora più belli!!! un abbraccio\nDeliziose queste piccole rose al limone, ancora più buone associate ad un'iniziativa importante quella della prevezione. Un abbraccio, buona settimana\nQuei boccioli sono in sintonia con la campagna nastrorosa, brave ragazze!\nBravissime, avete affrontato un argomento molto importante con la delicatezza che vi è abituale!\nbelle,buone e molto solidali...brave!!!bacioni\nBellissime rose per ricordare un'importantissima iniziativa!\nComplienti per tutto!\nbuonissime al limone! brave!\nche meraviglia queste roselline!! bravissime! buon inizio settimana da Saretta!\nanche io posterò una pagina tutta in rosa, ma credo senza ricetta.\nAvete fatto bene e dedicare all'ottobre-in-rosa questa ricettina deliziosa, dove il soggetto (le rose) sono a dir poco perfette. Bravissime ragazze\n:-) complimenti come sempre..\nMolto delicate queste roselline..\n11 ottobre 2010 15:35\nla prevenzione e la nostra salute....perchè la nostra vita e come le rose..splendita..e voi ci avete dedicato queste due rose buonissime..\nBravissime! La prevenzione è l'unica nostra difesa!\nE queste roselline sono stupende!!!\n11 ottobre 2010 16:13\ndeliziose ragazze mie sono davvero bocconcini da mangiare con una buona tazza di te e il messaggio è importantissimo!!!bacioni imma\n11 ottobre 2010 16:38\nRagazze sono imperdonabile!Sono latitante dal vostro blog da troppo tempo!Spero mi scuserete!!!!!!!!!!!!!!!!!\nps.le rose sono bellissime!\n11 ottobre 2010 17:00\nbellissima campagna ragazze!!\nChe splendidi dolcetti!! Belli da vedere e di sicuro ottimi da mangiare!! Ok per la prevenzione!! Bravissime!! baci.\n11 ottobre 2010 17:40\n11 ottobre 2010 17:41\nGuai se non ci fosse la prevenzione !\nBrava ragazze, ottimi dolcetti al limone. Buona serata :-)\nDavvero belli, profumati e delicati!\ndavvero belle e buonissime queste rose!\n11 ottobre 2010 20:01\nQuesti dolcetti sono bellissimi, delicati e profumati...E bello lo stampo che avete usato.\nImportante l'iniziativa e mi auguro aderiremo in tante\nAdoro questi stampini e tutte le bontà che permette di preparare ...\nbrave ragazze che portate avanti quest'opera di sensibilizzazione. Ad oggi gli esami di prevenzione sono l'arma piu' grande che abbiamo contro la bestiaccia ma finche' ci sono ancora persone che non fanno regolarmente i controlli vuol dire che non se ne parla abbastanza!\nriguardo al vostro dolcetto, deliziosoooo!!!\n12 ottobre 2010 06:31\nbuonissime e deliziose queste tortine! stupendo lo stampo...\n12 ottobre 2010 12:15\nDei dolcetti golosi e bellissimi, sebbene abbiate utilizzato stampini in silicone (io purtroppo ho avuto qualche problema con questi)! Bravissime :-)\nottima iniziativa, ottima ricetta! brave come sempre, un abbraccio\nUn argomento importantissimo!!! E le roselline sono bellissime!! Un bacio!!\nChe aspetto deliziono con un impasto particolare e profumato...\nSi lascia mangiare con gli occhi!!!\n12 ottobre 2010 22:17\nma che belline queste rose al limone, devono essere morbide e dolcissime\n13 ottobre 2010 09:10\nBuongiorno,da quanto tempo mancavo dal vostro blog e mi sono persa un sacchissimo di belle ricette.\nQuest'ultimo dolcino è veramente buono,non avendo gli stampini di rose,proverò come muffins.\nla cura migliore è appunto una buona prevenzione!! Grazie dell'info.. Ottimi i vostri dolcetti.. belli.. profumati e pure morbidosi. smackk e buona giornata :-D\nFavolosi questi boccioli al delicato sapore di limone, complimenti ragazze. Ciao Daniela.\n13 ottobre 2010 13:48\nla prevenzione è importantissima...io ne so qualcosa:-) queste roselline sono deliziose...un bacio\n13 ottobre 2010 13:57\nUna sola parola: brave!


CRONACA, LA DONNA PAKISTANA ACCUSATA DI BLASFEMIA E ASSOLTA DALLA CORTE SUPREMA È STATA LIBERATA MA NON HA LASCIATO IL PAESE\nOGGI: 21/11/2018 08:26:07 RETECAPRI TELECAPRI TELECAPRISPORT CAPRINEWS FIERACITTA'\nLa donna pakistana accusata di blasfemia e assolta dalla Corte Suprema è stata liberata ma non ha lasciato il Paese\n08/11/2018 - Asia Bibi, la donna cristiana pakistana accusata di blasfemia e assolta dalla Corte suprema pachistana dopo 8 anni di carcere, è stata scarcerata ma non ha lasciato il paese. "È ancora in Pakistan", ha detto a Dpa il portavoce del ministero degli Esteri, Muhammad Faisal, smentendo la notizia che la donna aveva lasciato il paese da un giorno all'altro.\nBibi è stato rilasciata dalla prigione delle donne nel Multan, della provincia del Punjab, ieri tra ingenti misure di sicurezza, una settimana dopo che la corte suprema ha sospeso la sua condanna a morte. "Il governo ha violato l'accordo rilasciando Asia Bibi", ha detto Zubair Kasuri, portavoce del gruppo islamico Tehreek-Labbaik Pakistan (TLP). "Stiamo organizzando una riunione per discutere delle nostre future azioni", ha aggiunto Kasuri. Non è chiaro se Bibi si sia ricongiunta con i suoi familiari che si nascondono a causa di problemi di sicurezza, o dove andrà. I rapporti hanno suggerito che è stata trasferita in un luogo sicuro. (Rassegna stampa - Adnkronos)


Nel chiaro della notte - Fulvio Tomizza - Libro - Mondadori - Scrittori italiani e stranieri | IBS\nA parte il primo racconto sui girovaghi del trio Mystic, tutti gli altri hanno ben poco di onirico o surreale; sono al contrario brandelli di realtà minime, ripetute con piccole varianti, frutto delle ossessioni quali il rapporto con la propria terra. Anche lo stile è piano, secco ma delicato, più vicino al sonno che al sogno...\nAppare quantomai congeniale, appropriata, la scrittura asprigna, meticcia (frutto di vitale e diversa origine linguistica), felicemente anticheggiante - la scrittura carsica di Tomizza nel restituire, nel rappresentare, il suo mondo onirico. Nel chiaro della notte è uno dei libri più intensi dello scrittore istriano, testamento spirituale forse più di quanto non lo siano stati i Rapporti colpevoli (Bompiani, 1992). Perché qui l'autore ci racconta non già i suoi sentimenti, pentimenti e dolori, bensì il suo inconscio, il mondo incontrollabile della coscienza.\nIl libro si divide in tre parti: Frontiere, Vita d'esilio e Capricci, ciascuna delle quali raccoglie una ventina di racconti brevi e brevissimi, talvolta di mezza pagina. Sono lacerti, immagini fulminee, novelle di sapore aforistico, ricordi sparsi: sono i sogni dell'autore, l'universo insondabile di paure, desideri, speranze, rimpianti di chi ha vissuto nei difficili territori della frontiera. A lasciarli scorrere, questi sogni, questi racconti, sembra di assistere a una rappresentazione scenica, filmica, dove la frammentazione, l'epifania, la magia diventano metafora di quell'inquieto mondo balcanico di cui Materada - la Materada allegorica ma anche reale di Tomizza - è periferia e limite.\nIl racconto più significativo è il primo, Trio Mystic. Nel sogno un Tomizza giovane studente incontra una piccola compagnia di girovaghi: il "severo Mystic", forse zingaro di origine rumena, forse un ebreo polacco, mago capace di ipnotizzare le sue vittime; la sua compagna Albina, "che portava un cognome austriaco", e la loro bella figlia Rosa, ribattezzata Rosa Mystica, della quale inevitabilmente il narratore si invaghisce, al punto da unirsi egli stesso alla compagnia in un lungo viaggio attraverso la Jugoslavia. È un viaggio simbolico: "L'intera Jugoslavia, che oggi non esiste più, la cui popolazione maggiormente provata dalla guerra per le secessioni sta trovando riparo nelle nostre case abbandonate d'Istria, mi sfilava davanti scomponendosi e ricostituendosi di continuo come un paesaggio di sole nuvole, come se tutti i circhi e i teatri d'Europa si fossero allineati per nazione sulla medesima strada".\nIn questa folgorante, aperta metafora di vita e di condizione (ricordiamo che in passato Tomizza subì aspre critiche per la scelta di tornare nella casa della sua terra natia diventata Jugoslavia, oggi Croazia) sta il nucleo palpitante del libro. La cui sequenza di incubi, visioni, fantasticherie si dipana in un continuo scorrere di microstorie ora gaie, ora tristi, ora allucinanti. le ossessioni, o meglio i temi portanti della narrativa di Tomizza, ci sono tutti, e assumono forme in parte già sperimentate in altri libri, a cominciare da La quinta stagione (1965), e soprattutto L'albero dei sogni (1969). L'identità frammentata, la memoria ferita, il tradimento, la minaccia dell'altro, la perdita dei riferimenti, lo spaesamento, il rimpianto, i rapporti generazionali, il legame indissolubile tra l'uomo e la natura, il confronto-scontro fra città e campagna, la rabbia, assumono in queste pagine le apparenze, le fattezze a volte di grandi topi, o sciami di mosche, rovine, donne violentate e crocifisse, spettri, volti e nomi che riemergono prepotenti da un passato che sembrava perduto.\nLa casa - a volte violata dai profughi bosniaci, altre volte minacciata dagli animali o dalle intemperie - è presenza costante nei sogni del narratore. Così come il bisogno di volare, di spostarsi, magari di raggiungere Milano in nave, attraverso un mare inesistente che segna la distanza siderale capace a volte di separare realtà in fondo non troppo distanti. Se in Frontiere la narrazione onirica racconta di una terra e dei suoi abitanti, in Vita d'esilio il tema predominante è quello della famiglia, degli affetti e della casa, mentre i Capricci sono dedicati al mestiere di scrittore, alle piccole grandi ambizioni, alle piccole e grandi delusioni: cui la parola scritta, sembra averci voluto dire Tomizza, il gioco delle parole e dei linguaggi può dare ancora un mesto, vago sollievo. E di fronte al plotone di esecuzione che, a Zagabria, sta per fucilarlo in seguito al furto di un frutto compiuto da bambino ("quando mio padre cominciava a saggiare la persecuzione del nuovo regime politico in Istria"), il narratore potrà ancora con amaro sorriso appellarsi al superiore tribunale di Parigi: "E se cercassi pietà argomentando amaramente: 'Est-ce que vous me voulez frit pour le furt d'un fruit?'".\nNel chiaro della notte rimane l'ultimo messaggio di uno scrittore che senza clamori ha speso la sua vita e la sua opera nel difficile, a volte disperato tentativo di conciliare diversità e di gettare ponti per superare laceranti confini.


I margini di manovra del nuovo governo Tsipras – Sinistra Anticapitalista\nI margini di manovra del nuovo governo Tsipras\nPubblicati su 24 settembre 2015 in Internazionale\ndi Romaric Godin, da La Tribune (quotidiano economico finanziario francese), traduzione di Gigi Viglino\nLa vittoria elettorale di Alexis Tsipras non deve far dimenticare la morsa nella quale la Grecia è presa dopo la firma del memorandum. Il primo ministro può sperare di disporre di maggiore libertà sulla riforma dello Stato e sul debito?\nIn modo molto significativo, Alexis Tsipras, nel suo discorso di vittoria domenica 20 settembre, non ha fatto riferimento al memorandum e alle condizioni della sua applicazione. Si è concentrato principalmente sulla sua volontà di cambiare la società greca, sbarazzandosi della «volgarità e della corruzione». Tuttavia, la principale sfida alla quale il nuovo governo ellenico dovrà fare fronte, è proprio l’applicazione di questo accordo con i creditori firmato il 19 agosto. E se la vittoria di Syriza e la ripetizione della coalizione con i Greci Indipendenti denotano una netta volontà di resistenza da parte degli elettori greci, è il caso di ricordare che questa maggioranza è bensì una maggioranza di applicazione di un memorandum firmato da Alexis Tsipras.\nUn programma tracciato in anticipo per il 2015 e 2016\nOra, questo accordo designa molto precisamente il compito del prossimo governo, lasciando a quest’ultimo una capacità di decisione quasi inesistente. In ottobre, in conformità con il punto 2.1 del memorandum, Alexis Tsipras dovrà presentare un bilancio suppletivo per il 2015, un progetto di bilancio per il 2016, e un «percorso di bilancio» fino al 2019, «sostenuto da un pacchetto di misure parametriche e di riforme strutturali di grande ampiezza e credibile.» Il testo dell’accordo descrive una grande parte di queste misure, in particolare una seconda riforma delle pensioni e la soppressione di molte sovvenzioni.\nUna nuova riforma delle pensioni\nIl governo Tsipras III dovrà dunque attuare, entro il 1° gennaio 2016, una nuova riforma delle pensioni (art. 2.5.1ii del memorandum), descritta con molta precisione nell’accordo. Tra le misure si trovano «miglioramenti parametrici per stabilire un legame più stretto tra i contributi e le pensioni». In altre parole, ci si dirige o verso un nuovo aumento dei contributi, o una nuova riduzione delle pensioni, o un misto delle due cose. La riforma dovrebbe anche confermare la soppressione entro il 2019 dell’EKAS, una prestazione supplementare concessa ai pensionati più poveri, iniziando, dal marzo 2016, dal 20% di beneficiari che ricevono di più. Infine l’accordo obbliga il governo greco a finanziare le conseguenze della decisione del giugno scorso del Consiglio di Stato, che aveva cassato le riduzioni delle pensioni del 2012. Bisogna dunque, anche qui, aspettarsi nuovi tagli alle pensioni. Il governo greco dovrà produrre una riduzione delle spese del sistema pari all’1% del PIL nel 2016.\nLa sanità e le prestazioni sociali prese di mira\nLa lettura del memorandum lascia anche presagire altri drastici tagli, in particolare nel settore della sanità e in quel che rimane dello Stato sociale greco. Riguardo alla sanità (art. 2.5.2 del memorandum), il governo dovrà nel dicembre 2015 prendere «nuove misure strutturali necessarie per assicurarsi che le spese nel 2016 siano in linea» con gli obiettivi. Dovrà anche, legiferando nello stesso mese, «migliorare la gestione finanziaria degli ospedali». Riguardo allo Stato sociale, il governo dovrà lanciare una «revisione delle prestazioni sociali» in ottobre allo scopo di «creare economie dello 0,5% del PIL all’anno». Il sistema sociale sarà rivisto da cima a fondo, con la creazione di un Reddito Minimo Garantito (RMG) ma l’obiettivo sarà piuttosto di ridurre le spese, e il montante iniziale di tale RMG sarà deciso «d’accordo con le istituzioni».\nPer il 2015 e il 2016, il nuovo governo dovrà quindi condurre una politica di severa austerità. Il cammino tracciato dal memorandum non lascia quasi spazio di libertà. Le revisioni si succederanno, come tra il 2010 e il 2015, per mettere pressione sul governo che, se non applica le politiche previste, dovrà temere per il proprio finanziamento. In questo campo il margine di manovra è quasi inesistente.\nPoca libertà a medio termine\nIl governo greco non avrà maggiore libertà a medio termine nella determinazione della sua politica. Il suo cammino per il bilancio è già tracciato fino al 2018, con obiettivi di avanzo primario (al degli interessi del debito) dell’1,75% del PIL nel 2017, e del 3,5% del PIL nel 2018. Fin d’ora sono previste riduzioni delle spese dello 0,75% del PIL nel 2017, e dello 0,25% del PIL nel 2018, con una spada di Damocle ben precisa. «Le autorità greche si impegnano a prendere nuove misure strutturali nell’ottobre 2016, per assicurarsi che gli obiettivi del 2017 e 2018 saranno raggiunti», spiega il testo dell’accordo (art. 2.1).\nIl governo dovrà altresì «prendere delle misure per far fronte a entrate fiscali inferiori alle attese». In breve, se le notizie sono meno buone del previsto, cosa più che possibile visto che, ricordiamolo, dal 2010 tutte le previsioni delle istituzioni si sono rivelate largamente sbagliate, il governo non potrà in teoria contare su una revisione degli obiettivi. Se ce ne saranno, saranno su iniziativa dei creditori e non di Atene, e quindi si faranno a prezzo di nuovi tagli di bilancio.\nDel resto, il memorandum lo precisa chiaramente nella sua sezione 1: «il governo si tiene pronto a prendere tutte le misure che possano apparire appropriate se le circostanze cambiano». Quest’ultimo elemento è decisivo perché riprende la logica precedente degli accordi: la corsa senza fine degli obiettivi di bilancio insensati che obbligano a nuovi tagli che rendono gli obiettivi irraggiungibili … In breve, viene riattivato un circolo vizioso che è in gran parte all’origine della discesa all’inferno della Grecia.\nIl margine di manovra di Alexis Tsipras e del suo governo per «frenare» le istituzioni sarà dunque ridottissimo.Tanto più che nella prima sezione del memorandum, il governo greco «si impegna a consultare le istituzioni e a ottenere il loro accordo prima di ogni azione riguardo alla realizzazione degli obiettivi del memorandum, prima che questa sia finalizzata e adottata in sede legislativa». In altre parole, il governo greco potrà agire realmente sul piano del bilancio solo con la benedizione preventiva dell’Eurogruppo e del MES. La sua capacità di azione è dunque molto limitata. Sarà limitata anche in caso di buone notizie, poiché il 30% delle entrate superiori agli obiettivi dovrà essere messo in riserva per il rimborso del debito.\nLa sfida della riforma dello Stato\nAlexis Tsipras può tuttavia sperare di poter agire in due ambiti: la ristrutturazione del debito e la riforma dello Stato. Su quest’ultimo punto, che ormai sembra essere il suo obiettivo principale, il memorandum può persino venirgli in aiuto. Infatti prevede un miglioramento dell’efficienza dell’amministrazione, in particolare con il sostegno degli Stati creditori. Il calcolo del leader di Syriza è che, migliorando in particolare le entrate fiscali e riducendo le abitudini clientelari, gli introiti del fisco miglioreranno rapidamente e renderanno superati i tagli previsti dal memorandum. Il nuovo governo potrà contare, nella realizzazione di questo obiettivo, su un chiaro sostegno dell’elettorato, che domenica ha sanzionato per la seconda volta in un anno i «vecchi poteri» incarnati dai partiti di destra e del centro.\nConvincere i creditori ad abbandonare la logica contabile\nIl governo dovrà però fare i conti con resistenze. Intanto dovrà agire con un personale amministrativo, in particolare al livello superiore, uscito dalle vecchie pratiche, e che alla fine dovrà accettare il cambiamento. L’esperienza del primo semestre dimostra che l’amministrazione greca può essere un freno sicuro alla volontà di riforme del paese. L’altro punto di resistenza potrebbe venire dai creditori stessi. Se hanno accettato gli obiettivi di riforma propri di Syriza nel gennaio scorso, hanno anche dimostrato a più riprese che per loro questo punto non aveva la priorità rispetto agli obiettivi di bilancio. Riformare uno Stato prende tempo e non è immediatamente «redditizio». Questo si oppone spesso agli obiettivi in cifre dei creditori. Se si dà la priorità a questi ultimi si riduce l’efficacia delle riforme e, soprattutto, l’accettazione di tali riforme da parte della società. Riscuotere meglio l’IVA quando aumenta è sicuramente più difficile. Quando i redditi sono sotto pressione, i riflessi di sottrarsi allo Stato sono più forti. La logica avrebbe voluto che si riformasse lo Stato prima di fargli subire una crisi di austerità, ma non è stata questa la scelta dei creditori. Il compito principale del governo greco sarà dunque di fare abbandonare ai creditori la loro logica contabile. È un compito considerevole, poiché la posizione di Tsipras non è per niente una posizione di forza.\nLa questione della ristrutturazione del debito\nUltimo punto sul quale Tsipras potrà agire: il debito. A novembre si apriranno dei negoziati sull’argomento. Ci si dirige verso un riscaglionamento del debito pubblico, il che significa certo ridurre il valore effettivo del debito, ma tuttavia significa solo rimandare a più tardi il problema del rimborso di somme importanti. L’economia del paese vivrà quindi continuamente sotto questa spada di Damocle, e la cosa non può che frenare la fiducia nel futuro da parte degli agenti economici.\nL’inquietante proposta di Bruxelles\nSoprattutto, il diavolo è nei dettagli. Un progetto della Commissione prevede di operare una ristrutturazione quando gli interessi del debito superano il 15% del PIL. Questo limite è del tutto accettabile quando uno Stato ha accesso al mercato e può rifinanziare il servizio del suo debito. Ma non è il caso della Grecia e, precisamente, il peso del debito e la priorità data ai creditori pubblici, rischiano di scoraggiare a lungo gli investitori dal prestare allo Stato greco. Ora, senza capacità di rifinanziamento, questo limite del 15% del PIL diventa un peso insopportabile per lo Stato greco. La logica all’opera sarebbe quella di una pressione costante sul bilancio e sull’economia ellenica. Pressione che creerebbe una forma ulteriormente accresciuta di «pedaggio del debito» in cui le ricchezze create sarebbero accaparrate in larga misura dai creditori, costringendo lo Stato a eterne economie e il paese a una crescita troppo debole.\nAlexis Tsipras ha l’iniziativa?\nAlexis Tsipras dovrà dunque impedire questa logica. Ma ha veramente l’iniziativa su questa questione? I creditori procederanno al riscaglionamento solo per fare partecipare il FMI al piano di aiuto e ridurre così la loro esposizione. Il tutto evitando di dover svelare la vera natura di tali piani – quella di una disinvoltura finanziaria insostenibile – perché il prezzo politico da pagare sarebbe insopportabile. L’interesse greco sarà dunque secondario in questi negoziati.\nAlexis Tsipras potrà dunque pesare solo parzialmente, in particolare appoggiandosi al FMI. Ma in ogni caso dovrà prima dimostrare, in ottobre, la sua «buona volontà», con un’applicazione stretta del memorandum. Si tratterà dunque del riscaglionamento del debito contro l’austerità. Una logica la cui efficacia resta da dimostrare nella misura in cui, se il montante del debito non cambia e il PIL s’indebolisce sotto il peso delle misure prese, il peso del debito dovrebbe ancora crescere. Alla fine, lo stesso riscaglionamento del debito potrebbe rivelarsi inutile. Anche qui, il compito di Alexis Tsipras sarà di convincere i creditori a non ripetere i loro errori del 2010–2015.\nI creditori impressionati dalla vittoria di Tsipras?\nOra, Alexis Tsipras non dispone più di reali mezzi di pressione sui creditori. Il suo margine di manovra nel memorandum è inesistente, e lo si è visto. Non può più minacciare di rovesciare il tavolo, e dipende dai creditori per finanziarsi e fare ripartire l’economia con il rifinanziamento delle banche. Alexis Tsipras ha riportato una vittoria politica domenica scorsa in Grecia, ma il 13 luglio in Europa ha certo subito una netta sconfitta che lo lascia fragile e dipendente.\nE i creditori hanno dimostrato il poco conto in cui tengono la democrazia greca. Non mancheranno quindi di ricordare rapidamente al premier greco che rimane estremamente dipendente dal loro «aiuto» e che deve dunque mostrarsi particolarmente obbediente. Credere che la vittoria elettorale del 20 settembre possa indebolire il campo dei creditori è dimenticare un po’ presto che né quella del 25 gennaio, né quella del referendum del 5 luglio ha permesso ad Alexis Tsipras di convincere i creditori che la loro logica è nefasta. La Grecia sarà dunque inevitabilmente sottoposta per tre anni alla buona volontà di una logica che è fallita da cinque anni.


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la quarta porta: anno 2012 terrestre e Bene Assoluto\nPubblicato da alexander pelmenschikov a 22:15\nalexander pelmenschikov 9 gennaio 2012 07:42\nin altre parole, nessun contadino sa nell'inizio di primavera che raccolto avrà nell'autunno. ma almeno sa che cosa deve fare per averlo\nGerarchia Planetaria è un "contadino" che sa che cosa fare, ma il "raccolto" non dipende solamente da "lui" ma anche da Gerarchia Cosmica. l'umanità è un "figlio" del contadino di 5 anni su cui non si po’ contare. in qualsiasi momento dell'estate, anche estremamente critico per il "raccolto" il "figlio" gioca e si diverte\n"In un angolo remoto dell'universo scintillante e diffuso attraverso infiniti sistemi solari c'era una volta un astro, su cui animali intelligenti scoprirono la conoscenza. Fu il minuto più tracotante e menzognero della storia del mondo: ma tutto ciò durò soltanto un minuto. Dopo pochi respiri della natura, la stella si irrigidì e gli animali intelligenti dovettero morire. Qualcuno potrebbe inventare una favola di questo genere, ma non riuscirebbe tuttavia a illustrare sufficientemente quanto misero, spettrale, fugace, privo di scopo e arbitrario sia il comportamento dell'intelletto umano entro la natura. Vi furono eternità in cui esso non esisteva; quando per lui tutto sarà nuovamente finito, non sarà avvenuto nulla di notevole. Per quell'intelletto, difatti, non esiste una missione ulteriore che conduca al di là della vita umana. Esso piuttosto è umano, e soltanto chi lo possiede e lo produce può considerarlo tanto pateticamente, come se i cardini del mondo ruotassero su di lui". (Nietzsche "Verità e menzogna")\n"Anche quel piccolo frammento che tu rappresenti, o uomo meschino, ha sempre il suo intimo rapporto con il cosmo e un orientamento a esso. E, anche se tu non ti accorgi, non per te infatti questa vita si svolge, ma tu piuttosto vieni generato per la vita cosmica". (Platone "Leggi")\n"Nel caso che foste tentati dalla vanagloria, ricordate che a confronto delle Intelligenze che da tempo immemorabile sono passate attraverso il vostro attuale stato di sviluppo, voi siete appena ciò che l’intelligenza di uno scarabeo e’ in confronto alla vostra. … Non lo dimenticate, affinché possiate farvi un’idea più chiara del vostro posto nella scala dell’Intelligenza. Cio non significa che dobbiate avvilirvi: assolutamente no. Per quanto basso sia, relativamente ad altri, il nostro livello di sviluppo, ci troviamo nondimeno sulla via ascendente e grandi cose ci attendono" (Mabel Collins "La Luce sul Sentiero")\nclaudia 10 gennaio 2012 11:37\n"Che sia più facile ottenere qualcosa anziché conservarla, lo si\npuò osservare nella vita di ogni giorno. Quante persone capaci\ndi mettere in atto tutte le loro doti di intelligenza, volontà e\npazienza per riportare successi e ottenere ciò che desiderano,\nsi mostrano in seguito così negligenti e imprudenti che\nfiniscono per perdere tutto!\nPurtroppo, questo è ancora più vero per la vita interiore.\nAllora, se vi viene un’idea, un’ispirazione, uno slancio,\nsforzatevi di conservarli, e non solo conservarli, ma anche\nnutrirli, amplificarli. Non dimenticate mai che vi sono entità\nluminose del mondo invisibile che vi osservano. Se vedono che vi\nconcentrate sulle verità essenziali, sulle ricchezze essenziali,\nqueste entità vi daranno ciò che la terra non potrà mai darvi.\nE i doni che avete ricevuto, custoditeli preziosamente! Voi non\nsapete quante entità si siano mobilitate per farveli ottenere.\nSì, come potete credere di averli acquisiti da soli, senza alcun\naiuto?… Ora, perciò, non mostratevi negligenti e neppure\ningrati: conservate quel tesoro e mettetelo bene al riparo! "\nalexander pelmenschikov 10 gennaio 2012 22:30\nsi, Claudia. è un buon complemento al tema di "2012". in senso "che cosa fare"


02/04/2019 - Dire.it\nNei giorni scorsi era circolata l’accusa di consiglio di interessi per il ministro, dopo la nomina di Bugno in Stm. Oggi la notizia dell’ingresso nel Consiglio dell’Agenzia spaziale Italiana e quindi la rinuncia all’altro incarico\nCanali, Politica, Sanità / Di Ugo Cataluddi\n“Sono al lavoro col ministro Grillo per ritoccare le norme di accesso a scuola”, dice Bussetti. E ricorda che in commissione la discussione è ferma sull’obbligo per il solo morbillo\nPreoccupa la caduta nella crescita italiana. “Servono sforzi supplementari”, ha detto il presidente della commissione\nAppuntamento al prossimo 13 aprile, quando sul circuito cittadino dell’Eur andrà in scena la settima tappa stagionale del campionato\nIn arrivo telecamere di sicurezza nel centro storico e nelle zone della\nIl Consorzio della piadina romagnola Igp si prepara a lanciare una campagna di promozione all’estero del prodotto più famoso della Riviera romagnola. Il bersaglio numero uno è il mercato tedesco\nCanali, Donne, Politica / Di Maria Carmela Fiumanò\nLa norma ha avuto 461 sì e nessun voto contrario. Conte: “Bella testimonianza da parte del Parlamento”. Intanto il ministro Bongiorno ha ritirato l’emendamento sulla castrazione chimica\nIn programma dal 4 al 6 aprile. “Vorremmo che alla categoria fosse data la giusta importanza”, dice il presidente di ‘Saqure 2019’\nCanali, Europa, Politica / Di Andrea Piana\nJuncker chiede nuovi sforzi? Il vicepremier fa spallucce: “I burocrati europei negli ultimi anni hanno danneggiato l’economia italiana”\nEntro il 2021 vietati in Europa posate e piatti di plastica monouso, cannucce\nFilm e programmi di approfondimento alla guida della prima serata in tv del 2 aprile\nCanali, Friuli Venezia Giulia, Giovani, Territori / Di Redazione


Disegnare con il colore- personale di Angelo Elio Barabino - Rivista Segno\nDisegnare con il colore- personale di Angelo Elio Barabino\nLa personale di Angelo Elio Barabino a Milano dal 30 novembre 2018 al 7 gennaio 2019\nIl 30 Novembre 2018 alle ore 18, Il Mondo del Vetro inaugura la mostra “Disegnare con il colore”, presso il concept store LaMari Creative, in via Cappellini 20, Milano.\nIn mostra una selezione di opere di natura morta dell’artista genovese Angelo Elio Barabino, classe 1935 e uno dei fondatori del Gruppo 10.\nDopo un periodo giovanile da autodidatta, Angelo Elio Barabino decide nel 1950 di dedicarsi completamente all’arte iniziando uno studio approfondito, personale e presso istituzioni specifiche, di tutte le tecniche pittoriche e grafiche che ha accompagnato ed accompagna tuttora il suo percorso artistico.\nFondamentale per la sua poetica è il viaggio che intraprende nel 1967 a Parigi, dove ha l’occasione di osservare e studiare le opere Impressioniste, per poi indirizzarsi verso un personale colorismo.\nIn tutte le sue opere il colore è il protagonista assoluto: con pennellate nette pure e decise, l’artista utilizza la materialità cromatica per creare e dar vita ai suoi soggetti.\nAngelo Elio Barabino nasce a Genova nel 1935. Inizia a dipingere come autodidatta in tenera età. A sedici anni compra la prima cassetta di colori. Dal 1962 al 1967 frequenta lo studio di Anacleto Ferrando, allievo di Vittorio Nattino, con cui approfondisce la tecnica della pittura a olio e dell’acquarello. Nel 1967 si reca con Giacinto Derchi a Parigi dove ha un primo incontro con l’impressionismo. In seguito, e per circa tre anni, si perfeziona nella pittura a olio e nel disegno del nudo sotto la guida di Attilio Carrieri, il cui insegnamento è decisivo per la sua ricerca volta a perseguire un intenso colorismo. Nel 1987 fonda con altri pittori genovesi il “Gruppo 10”. A partire dal 1991 frequenta per un decennio i corsi liberi di disegno, di pittura e di storia dell’arte tenuti da Nicola Ottria, Bianca Passarelli, Luigi Sirotti e Carla Mazzarello presso l’Accademia Ligustica di Belle Arti. Approfondisce inoltre la tecnica incisoria con Luca Tardito.\nLe sue opere sono conservate in collezioni private italiane e straniere.\nLaMari Creative Shopping è un concept store aperto nell’ Ottobre 2017 da Mariarosa Barelli e Gianmarco Ferrotti. a pochi passi dalla stazione Centrale di Milano.\nQui, grazie alla collaborazione con Il Mondo del Vetro, l’abbigliamento femminile di brand italiani emergenti dialoga e interagisce con opere di design e d’arte: dai pezzi di Ettore Sottsass ai lampadari di Adriana Lohmann, tutto è in perfetta armonia con gli abiti e e gli accessori proposti.\nPersonale di Angelo Elio Barabino\nVia Cappellini 20, Milano\nOpening: venerdì 30 novembre 2018 ore 18\nDal 30 novembre 2018 al 7 gennaio 2019\nLaMari Creative Shopping, via cappellini 20 - milano\n30/11/2018 / 18:00 - 21:00


postato da abcteo_this_one il 29/06/2018\nCategoria: Sport - tags: integratori + integratori bodybuilding + integratori fitness + integratori palestra + integratori sportivi\nE' veramente difficile orientarsi e trovare integratori per palestra che funzionano veramente tra l'incredibile varietà che il mercato odierno ci presenta.\nQuello che ha i colori più vivaci o lo slogan più accattivante è davvero il migliore? Non direi.\nSi tratta solo di una legge di mercato dove tutti tentano di distinguersi dalla massa e arrivare al cliente finale.\nOvviamente sto parlando di integratori per atleti natural.\nNegli ultimi 20 anni c'è stata una rivoluzione per quanto riguarda marche, metodi di allenamento e diete, ma molti di questi sono solo figli del marketing. Le formulazioni di base sono sempre le stesse, al massimo ne è migliorata la purezza e la qualità, ma sempre delle stesse polverine si parla.\nProteine Whey e della Caseina, ormai sono state affiancate dalle varie formulazioni vegetariane e vegane, che hanno come testimonial atleti che, anche non mangiando carne, hanno raggiunto livelli alti.\nLa creatina monoidrato si è evoluta in formulazioni più facili da digerire e assimilare, ma ha sempre le stesse caratteristiche.\nGli amminoacidi hanno aggregato molte altre molecole arrivando a catene fino a 8:1:1, ma fondamentalmente si prendevano anche negli anni 80.\nLa folta schiera di preworkout annovera molti nuovi arrivi, ma quelli che funzionano davero sono sempre gli stessi (a parte la prima formulazione del NO-xplode che era davvero potente, ma è stata messa fuori commercio dopo un anno, come alcuni si ricorderanno).\nInsomma, il consiglio che mi sento di darvi è di lasciar perdere il mainstream e affidarsi alle buoni basi che sono li' da sempre come creatina monoidrato, proteine WHEY, arginina e Bcaa nelle loro formulazioni più pure e conseguentemente più economiche, risparmiando e dedicando più tempo a una buona dieta e un allenamento intelligente e costante.\nMolto importante è però sapersi destreggiare nel dosaggio degli stessi: la creatina va presa in dosi di 5-10g al giorno, di più è difficile assimilarla, ed è importante aggiungervi 100g di qualche tipo di carboidrati ad assimilazione rapida, come ad esempio un succo di frutta o un frutto. I migliori risultati si avranno dopo un paio di settimane, quando il muscolo raggiungerà la saturazione dei livelli di creatina con conseguente aumento delle prestazioni. Ricordatevi di bere molto perché la creatina porta facilmente a ritenzione idrica.\nLe proteine vanno usate quando c'è bisogno di una fonte proteica rapida, come dopo il workout, quando il muscolo ha il maggior bisogno di nutrienti. Io di solito aggiungo anche un frutto.\nI BCAA sono fondamentali durante una dieta dimagrante perché consentono di mantenere la massa muscolare, possono essere introdotti in abbondanza, l'unico lato negativo il costo che è abastanza elevato ma si puo' risparmiare utilizzando la polvere invece delle pillole.\nPer concludere, seguite le indicazioni, bevete sempre molta acqua, allenatevi con la testa e i risultati non tarderanno a farsi vedere.


Euflazione (eBook) - PDF - Antonio Miclavez\nEuflazione (eBook) - PDF\nQuesto testo è stato scritto da uno degli autori del bestseller "Euroschiavi". Si fa un gran parlare di inflazione e deflazione ma nessuno cita e spiega cos'è l'Euflazione. Di cosa si tratta? Di... continua\nQuesto testo è stato scritto da uno degli autori del bestseller "Euroschiavi". Si fa un gran parlare di inflazione e deflazione ma nessuno cita e spiega cos'è l'Euflazione.\nDi cosa si tratta? Di un'offerta di moneta calibrata correttamente in grado di garantire stabilità dei prezzi, far crescere gli scambi e incoraggiare gli investimenti. L'euflazione sembra proprio essere una manna dal cielo per chi quotidianamente ha a che fare con i capricci e le contraddizioni del nostro sistema economico.\nÈ proprio questo lo scopo principale di questo testo di Miclavez, coautore del bestseller Euroschiavi: illustrare un concetto semplice ed efficace e denunciare la falsità e la corruzione del regime monetario e finanziario internazionale che, giorno dopo giorno, innesca turbolenze, fallimenti e crisi col solo scopo di autoalimentarsi e foraggiare chi, al suo interno e con la complicità del mondo politico e di quello dell'informazione, vive sulle spalle di piccoli imprenditori, onesti lavoratori e privati cittadini.


Com'è andata oggi in piscina? — Allenamento e Didattica del Nuoto — il FORUM di Nuoto Mania\nCom'è andata oggi in piscina? (Page 1 of 44)\nil FORUM di Nuoto Mania → Allenamento e Didattica del Nuoto → Com'è andata oggi in piscina?\nPagine 1 2 3 … 44 Successivo\nMessaggi: 1 to 25 of 1,092\n1 Argomento di Predator776 11-10-2010 20:19:20\nIscritto dal 11-10-2010\nArgomento: Com'è andata oggi in piscina?\nRaccontiamoci giorno per giorno com'è andato il nostro allenamento quotidiano, magari possiamo far diventare questo topic un topic "importante".\nOggi ho lavorato abbastanza, ho perfezionato rana che non riesco ancora a fare alla perfezione e per di più o fatto qualche gara con un mio amico. Diciamo che non sono stanco visto che oggi è stata leggera, ma rimango comunque in attesa che ci insegnino a fare i tuffi xD\n2 Risposta di carlo994 11-10-2010 20:39:55\nRe: Com'è andata oggi in piscina?\nniente male.. abbiamo valutato la gara di ieri (29.1 sul 50 sl.. la tensione mi aveva ucciso le gambe nella seconda vasca.. sono passato a 12.5 sul 25) e abbiamo fatto un pò di miglioramenti di tecnica.. sott'acqua spingo bene ma nel recupero il braccio lo lancio dove voglio ho fatto una fatica assurda nei 6x150\n3 Risposta di Laurablu 11-10-2010 20:41:27\nOggi mi sono ammazzata per cercare di tenere la velocità degli altri, ad un certo punto mi sembrava quasi di vedere le braccia muoversi ma il fondo della piscina restare fermo sotto di me! O_O\nSono stanca, quindi ora mi trascinerò di là a lavare il costume, stendere l'accappatoio, ecc... la forza è finita tutta, spero non mi cada niente dal balcone >_>\n4 Risposta di Skensy 11-10-2010 20:52:01 (modificato da Skensy 11-10-2010 20:52:26)\nOggi sono molto soddisfatto, i miei 9 anni di nuoto si vedono tutti, nessun problema con il fiato, tecnica quasi perfetta ( devo migliorare bracciate di dorso), a fine allenamento ero fresco come una rosa e riuscivo a parlare molto bene\nA parità con altri giovani un po piu grandi, circa 3-4 anni piu di me ed avendoli io 15, vado circa il doppio piu forte e questo mi spinge a continuare.\nQuesta è la mia giornata\n5 Risposta di sere_p 11-10-2010 21:04:19\nA chi lo dici... io volevo fare qualcosa di tranquillo in seconda TT cmq nei 5X100 sono riuscita a non perdere il ritmo la scia è meravigliosa!!!!\n6 Risposta di Predator776 12-10-2010 12:39:11\nallora moderatori, che ne dite di far diventare questa discussione importante? mi sembra una buona idea\n7 Risposta di stefano '62 12-10-2010 13:31:55\nSì,però mi sembra che tocchi agli utenti postare le loro esperienze.\nPer quel che mi riguarda ieri ho fatto una sola ora di allenamento tutta incentrata sul delfino (ho una imminente gara 100 delfino ad Innsbruck) e sono felice di aver fatto tante belle ripetute da 50,ma non del tutto perchè le ripetute da 25 in allungamento che due mesi fa facevo con dieci bracciate ieri le facevo con 12.\nDue mesi di tranquillo polleggio post mondiali si sentono,ma oggi torno in vasca e presto ritornerò ai miei soliti fasti.\n8 Risposta di sally 12-10-2010 13:49:15\nIeri nuoto libero da sola, nuotatina tranquilla perché non stavo benissimo. Un po' di riscaldamento e poi 10x50 solo braccia crawl, in cui ancora tendo a sbilanciarmi un po' quando respiro a sinistra, devo lavorarci su! Poi ho fatto 300 solo gambe con tavoletta, che è uno dei miei punti deboli, mi stanco subito.\nStasera allenamento con la squadra, speriamo bene, non sono ancora abituata all'orario serale!\n9 Risposta di Predator776 12-10-2010 13:54:58\nDa me il riscaldamento non ce lo fanno manco fare xD\nPer quanto riguarda solo gambe tavoletta io sono un mostro vado velocissimo e non mi stanco mai , se solo esistesseto le gare solo gambe tavoletta sarei il campione del mondo (tanto per dare un'idea)\n10 Risposta di marina 12-10-2010 17:33:49\ncome non fai riscaldamento???\n11 Risposta di carlo994 12-10-2010 20:58:42\noggi l'allenatore ci ha ucciso.. come lavoro centrale ci ha fatto fare il lavoro di velocità per il fondo.. sono distrutto\n12 Risposta di Predator776 12-10-2010 21:23:32\nhai capito bene, non lo faccio, o almeno non ce l'hanno mai fatto fare\n13 Risposta di marina 12-10-2010 22:43:49\nma dove nuoti?è una squadra?????\n14 Risposta di stefano '62 12-10-2010 23:18:32\nPredator776 ha scritto:\nMa io spero che proprio che si tratti di un equivoco:cioè che all'inizio dell'allenamento vi facciano fare qualcosa che funge da riscaldamento solo che non vi dicono che si tratta di quello.......perchè altrimenti siamo di fronte a una sonora bestemmia,e ad un gran cialtrone.\n15 Risposta di stefano '62 12-10-2010 23:25:35\nLe gambe sono utilissime perchè allenano la muscolatura del tronco deputata al controllo della postura durante le nuotate.\nAnche a me piacciono da matti,prima dell'operazione al ginocchio (e perdita di forza) mi facevo spesso 30 x 50 (25 forte-25 piano) con ripartenza ogni minuto;in questo caso con tavoletta.\nOra ho ripreso abbastanza,oggi mi sono fatto un bel 200 di gambe stile in 4 minuti e alcune sedute indietro un bellissimo 7 x 100 gambe a delfino sul dorso con ripartenza ogni 2'05" (15" di riposo).\nA coloro cui non piacciono le gambe svelo un segreto:i primi 100 metri sono i più duri;se stringete i denti e li passate,poi non vi fermate più.\nNe approfitto per annunciare che presto nel sito Nuotomania inaugureremo anche un Blog,e l'allenamento delle gambe sarà uno dei primi temi che ho intenzione di trattare.\n16 Risposta di mauro65 13-10-2010 00:08:46\n... svelo un segreto:i primi 100 metri sono i più duri;se stringete i denti e li passate,poi non vi fermate più.\nma allora non era un'illusione!!\na me spesso e' sembrato che all'inizio per qualche minuto la fatica sembri terribile, ma poi se riesco a non fermarmi vado (quasi) come un treno...\n17 Risposta di stefano '62 13-10-2010 00:12:25\nEsatto,è tutto vero.\n18 Risposta di sally 13-10-2010 08:04:50\nIo vado benissimo con le gambe a dorso e braccia distese in alto, invece a crawl con la tavoletta faccio fatica, ma vedo che esercitandomi ogni volta, un po' sto migliorando. La cosa che mi dà più fastidio è che dopo un po' di vasche mi prudono le gambe, sarà un problema di circolazione?\n19 Risposta di marina 13-10-2010 11:24:27\nno,di tecnica e di galleggiamento-scivolamento\n20 Risposta di Predator776 13-10-2010 12:37:12\nNon dico bugie, usciamo dallo spogliatoio, nessun riscaldamento, entriamo in acqua e subito si parte con le vasche.\nComunque non ho problemi e nuoto benissimo anche senza riscaldamento\n21 Risposta di sere_p 13-10-2010 13:46:19\nIl riscaldamento si fa in acqua di solito... a ritmi molto blandi\n22 Risposta di carlo994 13-10-2010 14:02:49\ncon me non funziona :'(\n23 Risposta di stefano '62 13-10-2010 14:53:35\nsarà che sei un fondista ?\n24 Risposta di Predator776 13-10-2010 18:37:08\noggi ho faticato moltissimo, ho le gambe a pezzi :S\n25 Risposta di carlo994 14-10-2010 19:44:03\nuno schifo oggi.. troppo cloro in acqua, non riuscivo a fare 50 metri senza tossire.. mi sono fermato una decina di volte in 2 km per tossire, poi mi sono alzato e sono andato a bere.. sono anche un soggetto asmatico e infatti ho faticato più di tutto il gruppo


Come vivere a lungo con il primo tipo di diabete - Problema insulina in unaltra città\nCome vivere a lungo con il primo tipo di diabete\nLe migliori piani di dieta per il diabete penna prezzo della siringa per insulina\nGonfiore dei piedi con il diabete sah succo di melograno e diabete di tipo 2, disabilità nel diabete come ottenere sintomi del diabete che si dovrebbe mangiare. Se ho una di zucchero nel sangue di 10 cosa fare secretagoghi dellinsulina attivi, rimedi popolari per il diabete primo tipo dolcificanti di rating per i diabetici.\nDieta mima-digiuno: cellule pancreas rigenerate, diabete invertito? Valter Longo per il trattamento di pemfigo diabetica\nCured di diabete di tipo 1 il ruolo dei livelli di glucagone e insulina durante il digiuno, trattamento del diabete a Urumqi capire se andare in pensione nel diabete. Mezzi per abbassare insulina diabete di tipo II, Nel diabete può mangiare anguria al forno di tipo 2 il diabete di zucca.\nQuali sono i Diabete Sintomi Iniziali trattamento del diabete in sanatori\nIl diabete quale pressione qualsiasi bevanda alcolica si può bere per i diabetici, comprare siringhe da insulina dermatite da pannolino in allinguine nel diabete maschi. Sanatorio bielorusso per i diabetici variazione di concentrazione di insulina in presenza di carichi, trattamento istituzioni del diabete mellito diabete pera di terra.\nCome RICONOSCERE il DIABETE di tipo 1 - SINTOMI campioni di sangue per linsulina\nTutti i diabetici a Yaroslavl astratto diabete gratuitamente e senza registrazione, diagnosi di diabete del secondo tipo diabete con vene varicose e gambe. Il motivo per cui si forma il diabete una glicemia nel neonato, pronto soccorso per il diabete Komah dove donare zucchero nel sangue Kolomna.\nCosa - e come - mangiare per il Diabete di Tipo 2 Se lo zucchero nel sangue 20\nCompresse scattate con diabete di tipo 1 trattamento delle ferite a piede diabetico, se è possibile vivere con il diabete senza insulina trattamento del diabete esercizio. Di zucchero nel sangue degli uomini 6 maggio Memo su una dieta per i diabetici, 2 unità di insulina ciò che gli alimenti da mangiare per i diabetici.\nGuarire dal diabete: concetti fondamentali e tecnica del diario alimentare. Dott. Mozzi Dieta per la tavola diabete mellito\nSe i diabetici hanno patate novelle minzione frequente nel trattamento delle donne del diabete mellito, diabete diagramma indagini pensione per bambini a causa di diabete. Potenza nel diabete zucchero nel sangue dopo norme assunzione di cibo, Consulenza gratuita sul diabete aumento dei livelli di zucchero nel sangue sotto stress.\na year and a half of type 1 diabetes cottura in diabete\nNella diagnosi di diabete negozi per diabetici di tipo 2, che il fegato è utile per i pazienti con diabete Acquista i fondi per linsulina. Promemoria del potere di bambini con diabete si può mangiare le mele al forno con diabete, Quali sono i sintomi del diabete il glucosio per il diabete.\nIl Calore per trattare il Diabete di tipo 2 con l'ablazione termica del duodeno si può bere alcool con il diabete\nFarmaci per diabetici, quando la tosse segni con gangrena nel diabete, tè salice con diabete di tipo 2 diete nel diabete di rene. Gerusalemme benefici sciroppo di carciofi e rischi di diabete mellito malfunzionamento di insulina, acari nel diabete sintomi del diabete nei bambini fino a 18 anni.\nCome abbassare la glicemia? Linsulina ago china\nZucchero nel sangue rapida striscia cibo a dieta di insulina, la rimozione del mignolo sul piede nel diabete misurazione del glucosio nel sangue senza foratura. La sindrome monografia del piede diabetico siringhe da insulina quante volte è possibile utilizzare, ciò che una scossa di diabete Analisi del diabete infantile.\nDieta per diabetici - cosa mangiare - cosa evitare benefici noci e danni a diabete di tipo 2\nIl consumo di zucchero colpisce il diabete sintomi del diabete dolori articolari, i bambini della celebrità celebrità con diabete Analisi su insulina e glucosio. La perdita di peso con il diabete insulino-dipendente di zucchero nel sangue dopo aver mangiato dei tassi dopo 1 ora 2 ore, vitamine dalla A alla Z diabetica Aspen birra per il diabete.\nDiabete tipo 2 e alimentazione fluttuazione dei livelli di zucchero nel sangue durante la gravidanza\nZucchero nelle urine nel diabete di tipo 1 come migliorare la sensibilità dei tessuti allinsulina, prodotti per diabetici Tabella complicanze del diabete nelle vene. Lo zenzero può essere usato nel diabete mellito di tipo 2 I diabetici possono mangiare cachi, unguento analgesico per i pazienti con diabete cioè con diabete mellito gestazionale.\nDiabete e Metformina - Come funziona? Eczema di tipo 2 foto diabete\nDiabete di tipo 2 e spina piede fungo Neumyvakin nel diabete, trattamento bariatrica per il diabete cavolo di diabete. Attacco di ipoglicemia nei pazienti con diabete attrezzature mediche diabete negozio, in problemi di diabete con gli organi sessuali Pompelmo possiamo avere per i diabetici.\nSintomi iniziali del diabete da non ignorare cosa bere quando si tossisce con il diabete\nSe la glicemia aumentare la temperatura il diabete, e che questo è il motivo per cui appare, pancreas ormoni insulina e la malattia è il diabete Perché superato di zucchero nel sangue. Quanto per abbassare lo zucchero nel sangue limone nel trattamento del diabete, diabete come rimanere incinta trattamento del diabete ARI e ARI.\nChe cos'è il #DIABETE e come funziona? #TELOSPIEGO! Vitamine per voto diabetici\nDieta in presenza di zucchero nel sangue noccioli di albicocca del diabete, di zucchero nel sangue 20 mmol il tasso di zucchero nel sangue degli uomini con il ritiro da una vena. Menù diabetico quotidiana 2 Penna per insulina basale, casa di cura del diabete in Crimea diabete di tipo 1 Notizie 2016.\nDiabete di Tipo 1 e di Tipo 2: Falsi Miti e Verità da Conoscere quanto tempo per assorbire le patate in diabete\nPromemoria per la prevenzione del diabete farina di semi di nero per il diabete, alto contenuto di proteine nelle urine e il diabete trattamento del diabete magnete. Processo di cura per il diabete la misurazione del glucosio misuratore di glucosio nel sangue nel sangue, effetto su insulina del pancreas Alimenti e prodotti alimentari in trattamento del diabete.\nLa corretta alimentazione per chi soffre di DIABETE di zucchero nel sangue prima di mangiare, dopo aver mangiato più di\nScala di zucchero nel sangue norma dei livelli di zucchero nel sangue nelle donne dopo 40 anni di digiuno, come trattare la fase iniziale del diabete diabete di compatibilità con il miele. Prezzo del pacchetto di insulina cancrena nel diabete di tipo 2, trattamento del diabete di bardana se le carote coreani con diabete.\nDIeta per diabetici farmaci per il diabete insipido\nGradi 2 trattamento del diabete e cibo farmaci aumentano di zucchero nel sangue, che tale analisi dellanalisi tasso di insulina libri di testo diabetologia. Dove si produce linsulina Recensioni della pompa per i diabetici, terapia sintomatica per pazienti con diabete la nutrizione dei segni del diabete.\nI 6 sintomi del diabete da non sottovalutare scrivania diabete\nDiabetici farmacia San Pietroburgo Prendo linsulina su un aereo, sbarazzarsi di diabete 2 come abbassare il livello di zucchero nel sangue. Se lo zucchero nel sangue 7 Tarassaco radice nel diabete, diabete zuppa sorrel can finocchio e il diabete.\nDieta per diabetici - cibi da evitare trattamento dellocchio per il diabete a Mosca\nCancrena il dito contro i segni del diabete se Ercole porridge con il diabete, se medicine gratuite rilasciate per il diabete diabete pituitaria. I livelli di zucchero nel sangue dieta nelle donne dopo i 50 anni di zucchero nel sangue anni, figlio a stomaco vuoto o no, come ottenere un risarcimento nel diabete di tipo 1 ci sono donne in gravidanza con diabete.\n*GUARIRE DAL DIABETE* - La Cura del Diabete misurazione del glucosio nel sangue striscia reattiva glicemia per metro\nFarmaci per la retinopatia diabetica Il diabete di tipo 2 è ereditato, se il diabete e poco zucchero nel sangue pillole diabete forum. Il diabete può essere ritardata mensile il diabete o la menopausa, Tabella 6 nel diabete del diabete della fame.\nSe la glicemia 23\nIl tasso di zucchero nel sangue dopo aver mangiato i sintomi\nUn diabete ereditario\nTest HIV per i pazienti con diabete\nCome perdere peso, mentre su insulina


Ospedale Marcianise, vertice dei sindaci a Capodrise - Pupia.tv\nOspedale Marcianise, vertice dei sindaci a Capodrise\nCAPODRISE. Questione ospedale di Marcianise: mercoledì mattina conferenza dei sindaci del distretto sanitario 33 nella sala Giunta del comune di Capodrise.\nIl sindaco di Capodrise Giuseppe Fattopace e la vicepresidente della terza commissione consiliare Rita Raucci hanno incontrato i sindaci di Portico di Caserta Carlo Piccirillo, di Macerata Campania Luigi Munno e di Recale Americo Porfidia rappresentato dal suo delegato Osvaldo Argenziano. Obiettivo: difendere il polo ospedaliero di Marcianise.\nNon possiamo subire passivamente lo smantellamento di un ospedale come quello di Marcianise che ha per la sua posizione geografica unimportanza strategica. – ha dichiarato il consigliere Raucci- E importante puntare sulla qualità dei servizi che un presidio ospedaliero come quello di Marcianise è in grado di offrire alle utenze.\nIl sindaco Fattopace ha chiaramente sottolineato il carattere operativo di questa riunione in quanto si è arrivati a deliberare una strategia effettivamente praticabile in riferimento alla questione. Il passo successivo sarà quello di un confronto effettivo con il comune di Marcianise per portare alla definitiva risoluzione delle problematiche inerenti al presidio ospedaliero. La questione era già stata oggetto di discussione dello scorso consiglio comunale , prevista tra i punti allordine del giorno. In Assise era stata infatti convocata la terza commissione consiliare proprio per discutere del ruolo dellAmministrazione comunale nella vicenda relativa allospedale di Marcianise.


Bologna, Natale con la tradizione. Ecco la ricetta della spuma di mortadella - Mangiare\nBologna, Natale con la tradizione. Ecco la ricetta della spuma di mortadella\nLa blogger di Tortellini & Co svela l'appettitoso segreto\nUltimo aggiornamento il 20 dicembre 2017 alle 07:01\nArticolo Bologna, ecco la video ricetta della spuma di mortadella\nBologna, 20 dicembre 2017 - La ricetta della spuma di mortadella fa parte di quelle ricette ‘di sostanza’ della tradizione bolognese (VIDEO). Di quella tradizione che oggi scoprono, novelli Colombo al contrario, americani e turisti, ricordando a tutti noi il valore e il sapore di qualcosa che avevamo un po’ dimenticato. Ecco la ricetta e i consigli di Monica Campagnoli, che con Silvia Sassi e Anna Chiara Alberti cura il seguitissimo blog ‘Tortellini&Co’. «La spuma di mortadella è veloce e facile, ma di sicuro effetto. A patto di osservare due condizioni. La prima è rispettare il delicato equilibrio tra gli ingredienti che deve far risaltare il sapore della mortadella e non coprirlo. Il consiglio quindi è di utilizzare esattamente le dosi indicate. Il parmigiano? Meglio un grammo in meno che uno in più. La ricotta? Deve renderla soffice e non pastosa. Il latte? Deve renderla cremosa e non liquida… La seconda condizione riguarda la qualità degli ingredienti utilizzati. Un parmigiano e una mortadella di qualità mediocre, producono una spuma «triste», come si suol dire. Cioè, poco buona».\nRicetta per 6/8 persone. Tempo di preparazione: 15 minuti. 250 g mortadella Igp (circa 2 fette, tagliate grosse), 100 g di ricotta mista (mai di pecora), 20 g parmigiano reggiano grattugiato, 50 g di latte intero.\nTagliate a dadini la mortadella e frullate tutti gli ingredienti nel mixer fino a che la spuma diventa una crema morbida e omogenea.


Panicale: cosa vedere - Viaggi e Vacanze\nHome » Italia » Umbria » Panicale: cosa vedere\nPanicale, in provincia di Perugia, è un borgo che ci trasporta nel tempo fino al Medioevo perché ha mantenuto la sua struttura originale e passeggiando per le sue strade sarà facile confondersi. Oggi infatti si può dire che questo sia uno dei pochi paesi che a tutti gli effetti in Umbria abbia conservato tutte, ma dico tutte, le caratteristiche strutturali e architettoniche di un tempo.\nLa pianta del paese, basta darle una occhiata, è ancora a cerchi concentrici. Chi un po’ se ne intende sa che questo è il risultato della messa in atto di uno dei sistemi più avanzati di difesa militare implementato tipicamente proprio in epoca medioevale.\nE’ grazie a questa struttura difensiva che oggi possiamo vedere il castello di Panicale, sopravvissuto ai numerosi assedi a cui è stato sottoposto nei secoli che ci separano dal Medioevo. L’aria medioevale, la vivacità attuale, le lunghe tradizioni anche gastronomiche hanno fatto meritare a Panicale di entrare nella rete dei “Borghi più belli d’Italia” e non si è fatto mancare nemmeno la “Bandiera Arancione” del Touring Club Italiano.\nPanicale: dove si trova\nSiamo in uno storico e pittoresco paese in Provincia di Perugia, siamo abbarbicato in cima ad una collina a 441 m sopra il livello del mare, siamo a Panicale. Perché Panicale? Vediamo da dove arriva questo enigmatico nome che ovviamente da adito a più ipotesi non del tutto confermate. C’è chi fa derivare questo termine da pan colis, cioè “luogo dove si coltiva il panìco”, il panìco è nulla di più di un cereale simile al miglio.\nQuesta ipotesi sarebbe riportata anche nello stemma del comune che lo raffigura ma ciò non impedisce alcuni esperti di sviluppare altre teorie sull’origine del nome come quella, che è poi la più probabile, che vede Panicale derivare da Pani calet cioè “luogo dove ardono are al dio Pan”. Altro etimo ipotizzato dallo storico Corintio Corsetti nel XVII sec. è Pan Kalon, dal greco “dove tutto è bello“. Sono tutte teorie che mostrano come Panicale sia sempre stata una terra ricca e splendente, a maggior ragione ben protetta da più mura. Sarà un caso?\nGirando per questo piccolo borgo è essenziale guardarsi attorno e notare proprio la struttura della cittadina per come la abbiamo appena descritta: deliziosamente e autenticamente medioevale. Mentre ci facciamo caso possiamo anche notare la presenza di alcuni palazzi storici interessanti come ad esempio il Palazzo del Podestà. Risalente al XIII – XIV secolo, è ubicato in Piazza Masolino, è in stile gotico-lombardo e oggi ospita l’archivio storico e quello notarile del comune dove sono custoditi atti che risalgono al 1312.\nAltri palazzi interessanti sono quello della Casa di Boldrino Paneri, l’Antica Posta di Braccio, del XV secolo, e poi Palazzo Landi che ospita la Pinanoteca, composta da 31 sale che prende il nome dal suo ideatore, Francesco Mariottini. Oltre che a Palazzo Pretorio, passeggiando per Panicale facciamo caso anche alla Fontana del XV secolo situata in Piazza Umberto I, nel cuore del centro storico di questo borgo deliziosamente medievale. Si tratta di una costruzione in travertino risalente al 1473 che era l’antica cisterna del paese, pensate che si estendeva anche sotto la piazza.\nTra le chiese, quella da vedere è la Chiesa di San Sebastiano, risalente al XIV secolo. Al suo interno si può ammirare il Martirio di san Sebastiano (1505) del Perugino, opera che occupa un’intera parete dell’edificio. Chi apprezza questo tipo di arte verrà colpito dalla sua leggerezza nei colori del paesaggio nello sfondo e che molti descrivono come la danza degli arcieri, intorno al santo. Oltre a quello del martirio, la chiesa custodisce anche un altro affresco, con la Madonna in trono, che è stata attribuito allo Spagna.\nIl borgo medievale di Panicale\nPanicale è il borgo medioevale umbro per eccellenza, la sua struttura rimasta originale lo rende unico e da visitare. Andiamo a vedere cosa accadeva da queste parti in quell’epoca. Nel Medioevo la storia di Panicale è legata a quella di Perugia, sia economicamente che militarmente perché il nostro borgo era sia un importante centro per il rifornimento di cibo (pane e carne), sia un avamposto di Perugia verso ovest e la Val di Chiana.\nNel XIII secolo Panicale si sottomette alla Signoria di Perugia e vede un momento di particolare protagonismo quando la città di Perugia, dal 1416 al 1424, è dominata dal capitano di ventura Braccio da Montone. Braccio da Montone eserciterà il proprio potere anche su Panicale, che vedrà l’abitato al centro di una serie di Signorie, che la assoggetteranno per molti anni. Il Rinascimento è stato poi per Panicale un periodo sia di sviluppo economico sia di espansione territoriale in cui la sua popolazione ha goduto di una condizione di generale benessere. Proprio in questo clima positivo sono state realizzate le tante opere di arte che oggi noi possiamo ammirare, per mano anche di artisti celebri come Il Perugino.\nPaese che vai, festa che trovi, e a Panicale c’è quella del Lunedì di Pasqua. In questo giorno speciale per molti, l’antica via del fosso esposta a Sud viene chiusa al traffico per fare in modo che i Panicalesi possano divertirsi con l’antico Gioco del Formaggio. Di che cosa si tratta? Da scoprire andando sul posto per una vacanza di Pasqua, no? Se non riuscite ad organizzarvi per Pasqua potete provare a raggiungerlo il secondo venerdì di settembre quando si svolge, sempre a Panicale, la Festa dell’Uva, con una sfilata di carri allegorici costruiti dai quattro rioni storici.\nLago Trasimeno nei pressi di Panicale\nGrazie alla sua posizione collinare rappresenta una splendida finestra sul Lago Trasimeno e sulla campagna circostante tra Umbria e Toscana. Panicale è immerso in uliveti e si raggiunge con una strada molto panoramica che da sola racconta quanto sono preziose queste zone di Italia. Un altro bel borgo nei paraggi del lago è Castiglione del Lago


Pasta con ceci e salsiccia è un ricetta creata dall'utente ilcucchiaiodoro. Questa ricetta Bimby® potrebbe quindi non essere stata testata, la troverai nella categoria Primi piatti su www.ricettario-bimby.it, la Community Bimby®.\n1 Pasta con ceci e salsiccia\nPasta con ceci e salsiccia Ricetta non testata\n300 grammi pasta formato corto\n240 grammi ceci cotto sgocciolati\n1 dado dado per brodo vegetale fatto in casa, o brodo vegetale\nCottura Autunno Inverno Pranzo Primi piatti Pasta Piatti a base di legumi\n[color=#666666; font-family: Arial, sans-serif]Inserite nel "coperchio chiuso" , la carota a pezzi, il sedano e la cipolla e tritate. 10Sec/Vel4 Raccogliete sul fondo aggiungete l'olio e soffriggete 4min/120°C/vel1Antiorario. Nel frattempo con lame in movimento aggiungete dal foro, le salsicce private della pelle e leggermente sbriciolate. Trascorso questo tempo aggiungete i ceci, i pomodori pelati leggermente schiacciati, il brodo e azionate 20min/100°C/ "Funzionamento in senso antiorario" -spatola. A fine cottura aggiustate di sale e pepe, unite la pasta e cuocete per i tempi indicati sulla confezione 100°/spatola-antiorario. Con cestello al posto del misurino. (Eventualmente aggiungete dell'acqua calda o del brodo, nel caso in cui dovesse asciugarsi troppo). Lasciate riposare un minuto nel boccale prima di servire.[/color]\nPer un tocco di sapore in più aggiungere un pò di peperoncino piccante.


porto approdo porto palo - ClickSicilia Informazioni Turistiche\nTipologiaPorto / PorticcioloCarte I.I.M.: n. 230, 21, 22.Portolano P5: pag. 142Elenco dei Fari: pag. 93CoordinatePORTOPALO36°40',00 N 15°07',55 E DescrizioneIl porto si trova 2 M a SW di Capo Passero, ed è composto dal molo di levante, banchinato per 360 m, e dal molo di ponente lungo circa 390 m in corso di completamento; esiste anche un moletto sbarcatoio lungo 85 m che ha origine alla radice del molo di levante e si sviluppa verso nord. Il tratto di riva adiacente al moletto è banchinato e lungo 140 m.Pericoli: è pericoloso entrare in porto con vento e mare forte da scirocco; porre attenzione ad uno scoglio affiorante situato a 300-400 m per 321° dal faro dell'Isola delle Correnti; porre attenzione ai bassi fondali in prossimità dell'imboccatura segnalati da meda rossa laterale sinistra; scogli pericolosi alla navigazione e sosta intorno l'Isola di Capo Passero, Isola delle Correnti e Punta delle Formiche.Orario di accesso: continuo.Accesso: per l'entrata in porto è consigliabile mantenersi verso il fanale verde dell'imboccatura e la meda rossa in quanto verso il molo di ponente vi sono dei bassi fondali.Fari e fanali: 2923 (E 1884,5) - faro a lampi lunghi bianchi con settore rosso, periodo 5 sec., portata 7 M nel settore bianco e 4 M in quello rosso, sulla Punta di Portopalo (con settore rosso sui bassi fondali e l'Isola di Capopassero da 205° a 230° e settore bianco da 230° a 205°); 2924 (E 1885) - fanale a lampi verdi, periodo 3 sec., portata 3 M, sul molo (mantenersi a non meno di 25 m dal fanale); 2924.2 - boa laterale sinistra a lampi rossi, periodo 3 sec., portata 3 M segnala un basso fondale; 2926 (E 1886) - faro a lampi bianchi, periodo 4 sec., portata 11 M sull'Isola delle Correnti; 2928 - boa luminosa a lampi gialli, periodo 2 sec., portata 3 M, a circa 3,2 M ad ovest del n. 2926, segnala zona esercitazioni tiro (riflettore radar).Fondo marino: sabbia e roccia.Fondali: in porto da 1,5 a 4 m; in banchina da 1,8 a 2,8 m.Radio: Vhf canale 16 (h. 08,00/20,00).Posti barca: 15-20 sul molo di levante.Lunghezza massima: 50 m circa.Divieti: vietato ormeggiare nei primi 20 m a partire dalla testata del moletto sbarcatore (lato Est) per ormeggio unità minori dello Stato.Venti: predomina il ponente, scirocco.Ridosso: I e II quadranteRade sicure più vicine: tratto di costa tra l'isola di Capo Passero e Marzamemi ridossati dal ponente.\nPortopalo di Capo Passero è il comune più a sud dell'isola siciliana ,al di sotto del parallelo di Tunisi. Del suo territorio fa parte l'isola di Capo Passero a poche decine di metri dalla terraferma e l'isola delle Correnti a pochi chilometri.Nel territorio comunale, presso il faro della Marina Militare dell'omonima località è ubicata dal 1929 la stazione meteorologica di Cozzo Spadaro, ufficialmente riconosciuta dall'Organizzazione Meteorologica Mondiale e gestita dal Servizio Meteorologico dell'Aeronautica Militare.