Prostata Cosa Non Si Deve Mangiare -\nProstata cosa non si deve mangiare. Gli alimenti che fanno bene alla prostata - Paginemediche\nRegistrandoti, avrai la possibilità di chiedere un consulto gratuito ai medici presenti sulla piattaforma. Nella dieta occidentale se ne consumano porzioni troppo grandi e frequenti, che possono rivelarsi un fattore di rischio per l'insorgenza di questo disturbo. Variando l'alimentazione è possibile ottenere tutti gli amminoacidi essenziali nelle giuste quantità e senza far prostatite come si cura a grosse porzioni di carne, formaggi ecc. Colpa anche della "dieta sbagliata. Vi sono anche delle prove epidemiologiche che collegano l'adenoma prostatico con la sindrome metabolica.\nTerza età: In conseguenza all'iperplasia, avviene la formazione di noduli che premono contro l' uretra e aumentano la resistenza al flusso di urina. Proteine Le proteine sono macronutrienti energetici prostatite non si guarisce nella maggior parte degli alimentisia animali che vegetali.\nDiidrotestosterone DHT: Questo lascia dedurre che gli ormoni androgeni svolgano un ruolo predisponente. Universalmente, se ne consiglia un uso moderato. Ormoni androgeni: Tuttavia, la conferma dei risultati richiede altri approfondimenti.\nTra questi, figura anche l'adenoma prostatico benigno. Tra questi spiccano cibi come lo zenzero, il cioccolato, il vino rosso, il pesce azzurro e le verdure.\nRientra nella composizione dei "fluidi secreti dalla prostata" citati nel punto 1. In queste ricerche, gli uomini con più di 60 anni residenti nelle zone rurali e aventi un'alimentazione prevalentemente vegetale hanno mostrato un'incidenza di iperplasia prostatica benigna più BASSA rispetto ai cittadini che consumano più proteine animali.\nLa prevenzione di: L' etilismo provoca anche dipendenza psicofisica e intossicazione sistemica di gravità correlata all'entità dell'abuso. Le forme più gravi di sovrappeso si definiscono obesità. La vitamina C, inoltre, aiuta la minzione e riduce il gonfiore della prostata.\nEquilibrare alimentazione contro il cancro alla prostata dieta evitando soprattutto gli eccessi di carboidrati e di grassi.\nIl fegato lo converte in acidi grassi che vengono depositati al proprio interno e nel tessuto adiposo. In altre parole: Una concentrazione eccessiva di DHT favorisce il rischio di iperplasia. Secondo una ricerca pubblicata sull'Archivio italiano di urologia e andrologia, tra i fattori di rischio associati allo sviluppo dell'ipertrofia prostatica benigna c'è anche l'assenza di sport. BERE Acqua: Ricevi consigli personalizzati per la salute della prostata Stress e cattive abitudini incidono negativamente sulla nostra salute.\nVi sono anche delle prove epidemiologiche che collegano l'adenoma prostatico con la sindrome metabolica. Salute maschile Prostata, ecco i cinque cibi che devi mangiare se non ti vuoi ammalare: Condividi le tue opinioni su Libero Quotidiano Testo.\nIn prostata cosa non si deve mangiare studio prospettico svolto negli Stati Uniti Health Professionals Follow-up Studyi ricercatori hanno evidenziato una modesta associazione tra l'ipertrofia prostatica benigna severa e l' assunzione eccessiva di proteine e di calorie totalima non di grassi. Svolgere attività motoria tutti i giorni. La quantità di alcol contenuta in un'unità alcolica è pari a circa 12g.\nData ultimo aggiornamento: Ma se questo rilascio non avviene mai, la ghiandola si intasa, si gonfia. Sicuramente incide tanto lo stress, il troppo lavoro, la sedentarietà".\nA sua volta, questo disturbo determina un'ipertrofia progressiva del muscolo della vescica aumento dello spessore cellulare e del prostata cosa non si deve mangiare e la conseguente instabilità o debolezza atonia.\nGiornalista esperto in salute e benessere Gli alimenti che fanno bene alla prostata Scritto da: Alcol L'alcol pastiglie naturali prostata è una molecola prodotta dai lieviti Saccaromiceti durante la fermentazione dei carboidrati. Si tratta di un fattore di rischio per molte patologie del metabolismo, ovvero: L'obesità è coinvolta anche nell' eziologia di parecchi disturbi autoimmuni, articolari, dermatologici, dell'apparato riproduttore ecc.\nA patto di pensarci in tempo. Quelle provenienti dal Brasile, inoltre, sono una buona fonte di nutrienti vitali come la vitamina E e il calcio ma sono anche pieni di selenio minerale. A livello professionistico, invece, quasi tutti fanno male: Implicazioni Nutrizionali Alcuni studi svolti in Cina suggeriscono che l'assunzione eccessiva di proteinesoprattutto di origine animale, potrebbe essere un fattore di rischio per l'iperplasia prostatica benigna.\nOggi, la tendenza collettiva è diventata quella dell'abuso. Ma bisogna astenersi dalle bevute smodate, che provocano irritazione prostatica. Abolizione dell'alcol o riduzione globale fino al limite consentito dalle linee guida. Gli enti di ricerca raccomandano dei livelli differenti in base all'età, al sesso e a condizioni fisiologiche speciali o patologiche.\nIntrodurre meno calorie di quelle che permettono di mantenere il peso costante. Si definisce iperplasia l'aumento numerico delle cellule che costituiscono un tessuto.\nIl limite auto-cura per il cancro alla prostata modi naturali raccomandato è differente in base all'età, a eventuali condizioni fisiologiche speciali e all'ente di ricerca che diffonde la raccomandazione. Nello stesso progetto, la correlazione tra la patologia e il consumo di carne di manzo è risultata più debole. E molte verdure: Gli effetti tossici sui tessuti riguardano prevalentemente: Per le vitamine, consumare molta frutta e verdura fresche.\nIrritazione vie urinarie raccomandabile. Per cui va consumato spesso, anche due volte al giorno scopri leggendo qui tutti i benefici dei pomodori per la prostata. Il selenio invece si trova soprattutto nel pesce, nelle uova, nel fegato, nel pollame e nei cereali integrali. Alcuni esempi sono la soia e certe alghe marineche vantano un profilo amminoacidico estremamente pregevole.\nCause Le cause dell'ipertrofia prostatica benigna includono spesso la cosa potrebbe farti non essere in grado di fare pipì di un insieme di fattori di rischio: Infine, "fuori la birra, dentro un buon bicchiere di vino rosso, per l'azione antiossidante guidata dal resveratrolo. Uno studio effettuato su uomini giapponesi naturalizzati in America ha rivelato una forte associazione tra ipertrofia prostatica benigna e assunzione di alcol etilico.\nPer combattere il sovrappeso e ridurre il rischio di ipertrofia prostatica benigna è necessario applicare delle correzioni allo stile di vita; ad esempio: Il perché non è ancora chiaro ma i ricercatori pensano che sia dovuto a uno dei fitochimici presenti in queste verdure, ovvero il sulforafano che colpisce in maniera selettiva, uccidendole, le cellule tumorali lasciando inalterate, invece, quelle sane.\nLa complicazione più frequente dell'ipertrofia prostatica benigna è la difficoltà nella minzione. Tra i nemici della prostata, in primo luogo ci sono tutti i cibi grassi.\nI punti cardine di questo sistema alimentare sono: La prostata è fatta per produrre il liquido seminale e rilasciarlo. Si tratta di un disturbo unicamente maschile, caratterizzato dall'aumento delle dimensioni della prostata. Anche l'attività sessuale è importante: Ecco cosa bisogna mangiare: Il sovrappeso è promosso dalla sedentarietàdallo squilibrio nutrizionale, dall' alcolismo e cosa potrebbe farti non essere in grado di fare pipì consumo di cibi spazzatura.\nServizio di aggiornamento in collaborazione con: Tuttavia, non si tratta di una forma cancerosa. E in queste condizioni è più facilmente soggetta a ipertrofia. Per iniziare, calcola il tuo indice di massa corporea con lo strumento che trovi di seguito e scopri la tua Area Personale.\nConsigliati, quindi, la pasta al pomodoro, i pomodori essiccati al sole, il succo di pomodoro e, perfino, il ketchup. Ugualmente da evitare sono i superalcolici. Il motivo? Tra l'altro, i peptidi vegetali degli alimenti più comuni ad esempio cereali e leguminose come: Tuttavia, la somministrazione esogena di testosterone NON è sempre collegata all'insorgenza della malattia.\nFlusso urinario debole tessuto adiposo è una riserva energetica di grassi, che aumenta con l'esubero di calorie; queste sono fornite da: Calorie e Sovrappeso Il sovrappeso è definibile come un eccesso di tessuto adiposo, che aumenta il peso corporeo oltre i limiti di normalità.\nUtile anche la soia: Dieta La dieta per l'ipertrofia prostatica è di carattere preventivo. Variando l'alimentazione è possibile ottenere tutti gli amminoacidi essenziali nelle giuste quantità e senza far ricorso a grosse porzioni di carne, formaggi ecc.\nPartendo dal presupposto che l'unica dose innocua di alcol etilico è pari a 0, potremmo affermare quanto segue: Le proteine non sono tutte uguali e vengono catalogate in base al valore biologico.\nAlgoritmo diagnostico post-orchiectomia in relazione ai fattori di rischio individuali in pazienti con tumore del testicolo non seminomatoso in stadio clinico IIA. In quest'ultima situazionela chemioterapia post-operatoria non è indicata e non è in grado di migliorare la prognosi.\nL' iperplasia prostatica benigna aumenta i livelli di antigene prostatico specifico e il grado di infiammazione. L' alcol etilico è dannoso anche per il feto in fase di sviluppo nella donna gravida.\nL'eccesso ponderale viene stimato con diversi metodi e, nelle persone comuni, soprattutto grazie al calcolo dell' indice di massa corporea IMC; in inglese BMI. Generalità Ipertrofia prostatica benigna è un termine utilizzato impropriamente come sinonimo di iperplasia prostatica benigna o adenoma prostatico.\nL'organismo umano NON è in grado di utilizzarlo a scopo energetico. Ma se la sollecitazione è troppo energica, creano infiammazioni. Oggi si rifuggono le verdure, il pesce azzurro viene ignorato, si eccede con la pasta, si scelgono i condimenti sbagliati, si mangiano troppi hamburger, carni rosse dilatate da ormoni, pollame trattato.


nottidiguardia » Archivio Blog » Solo di notte\nScritta da massimolegnani su dicembre 01, 2012\nUno tra i brani piú belli ed emozionanti che abbia letto, nonostante qui ve ne siano sempre molti.\nPiú che farti i complimenti mi sento di ringraziarti.\ncredo di aver dato voce a un sentire comune tra quelli che attraversano la notte tra le sofferenze altrui. ml\nTutto in un brano. In reparto, come in una stretta cellula sanitaria, come in garage coi colleghi aspettando l’ultima chiamata prima del (forse) sonno.\nun brano emozionante davvero. perfettamente in sintonia con le mie notti, i miei festivi al lavoro, anche le sedute in sala operatoria. condividere speranze, gioie, preoccupazioni, mettere a disposizione anche la parte di se’ che in genere teme la luce del giorno.. grazie ad un camice bianco e un po’ di umanità.. è il bello di ogni giornata di chi ha la fortuna di essere un medico.\nBisogna dare il tempo ad ogni lacrima…\nCondivido quanto hai scritto. Proprio nelle notti si tessono tele che cerano alleanze e alleviano sofferenze, non quelle fisiche, ma quelle dell’anima. Sono condivisioni che danno un senso al nostro lavoro e lo arricchiscono e curano, a volte, più dei farmaci.\n9 marzo 2013 alle 02:00\n“E col respiro il pianto che assecondi muto, perchè occorre dare il tempo giusto ad ogni lacrima, che lenta cada come sangue sporco di terra da una ferita aperta che non devi avere fretta di richiudere.”\nQui a me mancano le parole!\nEppure ho sentito questo brano profondamente con un’emozione totale.\nHai saputo farmi captare come la notte possa aiutare chi soffra, come il dialogo tra chi assiste un malato ed il medico divenga più intimo, più vero.\nLa penombra della notte attutisce le distanze, le differenze.\nUna mano viene tesa e viene cercata.\nLa notte è un momento magico in realtà.\nTu hai anche saputo, all’inizio, scrivere sulla notte con poesia.\n“Siamo le talpe semicieche che trovano nel buio sorrisi e gesti dove non potevano sapere finchè c’era la luce a nascondere emozione.”\nGrazie! Solo grazie!\nsì gb, la penombra della notte è speciale.


Dimenticate cercando una zuppa di detergere, qui è il modo più semplice un'abbondante ciotola di zuppa può aiutare a perdere qualche chilo. Mangiare sano - il Tuo personal piatto deve costituire materia di verdure, frutta e cereali integrali soluzioni. Basso, egypr, magra e migliore phentermine soluzioni dovrebbero sempre essere incluso in ordine all'equilibrio di nutrienti. Specializzato in terapia nutrizionale perdita di peso e di servizi di coaching. Fornisce, inoltre, di PNL, di Kinesiologia dell'ipnosi e dei servizi. A 14 Clos des Ecornache, 1226 Thonex. Questa è una delle migliori notizie di tutti. Uno dei motivi per cui mi sono utilizzati così pochi aiuti la dieta in passato è perché molti di loro sono hyped stimolanti. Io sono abbastanza sensibile alle più stimolanti e mi fanno sentire nervoso, il cuore batte freneticamente e rende difficile per me a dormire la notte. Quindi, io non sono interessato a qualsiasi tipo di dieta aids il cui ingrediente principale è uno stimolante, che sia efedrina, caffeina (io preferisco la caffeina in forma di caffè e tè) o uno dei loro cugini.\nNel frattempo, cercherò di seguire la mia nuova più sani modi, così da non arrivare troppo sollevamento su quelle scale nel mese di gennaio. Io non sono un santo e so di non negare a me stesso un sacco di cibo delizioso in offerta, ma ho imparato a mangiare bene intorno a quelle naughtier festa volte, che aiuta davvero a limitare i danni. Altre perdite: Condizioni come le ustioni possono essere associati con la perdite come la pelle essudati. Confuso, a come cucinare la quinoa? Il pseudograin (è tecnicamente un seme!) è facile da preparare e molto versatile, è delizioso, in proprio o in insalata, può essere usato per fare i burger di fave o frittelle, o potrebbe anche essere cotto in biscotti e muffin.\nNel frattempo, sto facendo tutto il possibile per ottenere il mio ventre piatto posteriore, ma il mio corpo non risponde. Ho provato una dieta low-carb per 7 settimane.\nMi creda, sono orgoglioso di ammettere di essere un carb addict, e a 7 settimane di no purè di patate con cena o mac e formaggio per il pranzo è stato difficile. Ma non mi ha aiutato a perdere il peso. Ho perso quattro chili subito e poi ha guadagnato tutti indietro. Ho provato il basso cal dieta che ha funzionato nel 2007. Che non funziona. E lui potrebbe essere uno dei SOCIOPATICI troppo...sono ovunque. È la loro Età”, dopo tutto.\nHo sentito così LIBERO. Ho potuto mangiare quel CAZZO che volevo. Non devo guardare in basso o indietro di pacchetti di cibo più a contare le calorie. CAZZO CARDIO. SERIAMENTE CAZZO È CARDIO. Fin dalla mia prima sessione, sono andato per un totale di sei sessioni (due volte a settimana, ma ho saltato una sessione la settimana scorsa sono andato a Hong Kong), e credo che ognuno deve essere curioso di sapere i risultati finora. Ho perso 3 £ a settimana 1 e quindi è rimasto lo stesso.\nHo lasciato dopo 6 settimane e sono tornato a osservatori del peso.\nBere più acqua se hai sete (non abbastanza acqua pura nel vostro corpo riduce il corpo del livello di glucosio nel sangue, che provoca debolezza e vertigini).\nNon vi sono alimenti vietati, in modo che i pasti offrire l'equilibrio e la varietà e le famiglie. Vorrei essere così duro con me stesso, battendo me stesso per non aver avuto risolvere e avere una piccola scorta di forza di volontà che sarebbe il vuoto dopo pochi giorni. La lettura che abbiamo solo una quantità limitata di forza di volontà, e che in realtà c'è scienza che sostiene che, mi ha costretto a tagliarmi un po ' di lentezza. Contrariamente a quanto alcuni credono, banane contribuire alla perdita di peso, NON di guadagno. Mangiare una banana non è solo un ottimo modo per fornire il vostro corpo con la pelle-la guarigione di zinco, cervello-alimentazione a lento rilascio di energia e di riempimento di fibra, ma può anche aiutare ad alleviare la ritenzione idrica grazie agli alti livelli di potassio contengono.


Tecniche alternative per la calafatura | Modellismo navale\nLA CALAFATURA DEL TAVOLATO DEL PONTE CON DELLE TECNICHE ALTERNATIVE\nLe giunture delle tavole dei ponti erano impermeabilizzate per impedire che l’acqua riversatasi sul ponte potesse penetrare all’interno dello scafo allagandolo.\nSi usavano degli stacci o meglio delle stoppe spesso ricavare dal cordame usurato ed inutilizzabile che venivano affogate nel catrame o nella pece.\nLo spessore era spesso ridotto ad uno o due centimetri mentre la larghezza delle tavole era variabile in base al ponte, all’epoca storica ed infine alla nazionalità. In genere a causa della scarsità di legno d’alto fusto le navi inglesi utilizzavano delle tavole con uno spessore ridotto rispetto alle antagoniste francesi e spagnole.\nCi sono diversi modi per riprodurre la calafatura e qui di seguito espongo due metodi alternavi:\nCOLORARE I BORDI DEI LISTELLI:\nSi tratta di un metodo all’apparenza molto semplice ma che invece nasconde molte più insidie di quanto possa sembrare.\nIl procedimento consiste nell’accostare una decina di listelli con i quali si rivestiranno i ponti ed applicare sui bordi stretti una mano di vernice nera o passare un pennarello, sempre nero o una matita ovviamente anch’essa nera.\nVantaggi della vernice:\nCon la vernice si ottiene una copertura uniforme è veloce da applicare, può essere dosata con la consistenza ottimale e il colore può essere calibrato. Infatti è preferibile utilizzare un grigio scurissimo ottenibile mescolando 80% di nero con il 20% di marrone scuro piuttosto che il nero puro.\nI bordi dei listelli vengono dipinti di colore nero\nSvantaggi della vernice:\nL’uso di impregnanti può interagire chimicamente con il colore rendendolo solubile e può macchiare il ponte\nLo svantaggio maggiore consiste nel fatto che se la vernice è acrilica contiene anche molta acqua e spennellando questa si infila tra i listelli macchiandone la superficie, inoltre l’acqua tende ad essere assorbita dalle fibre del legno rendendo screziato il filo della calafatura.\nDetti difetti possono essere mitigati (ma non evitati e/o risolti) trattando preventivamente i listelli con del turapori e carteggiando successivamente la superficie dei listelli per pulirli dalle macchie di colore.\nCON IL PENNARELLO\nVantaggi del pennarello:\nIl pennarello tende ad asciugare molto più velocemente della vernice, permette di stendere uno strato abbastanza uniforme\nIl pennarello è a base alcolica e tende a staccarsi con gli anni\nSvantaggi del pennarello:\nL’uso di impregnanti può interagire chimicamente rendendolo solubile il pigmento macchiando il ponte\nDeve essere indelebile e non permette si stendere uniformemente più di 4 o 5 listelli. Anche se di meno penetra comunque nelle fibre del legno macchiandole. Il colore che si trova normalmente in commercio è solo nero e non può essere smorzato, inoltre tende a diventare lucido o semilucido. Con gli anni tende a screpolarsi e a staccarsi dal ponte.\nL’uso di impregnanti, mordenti o turapori può interagire chimicamente con il colore rendendolo solubile e quindi macchia il ponte, oppure gli può cambiare addirittura il colore, nei casi stremi da nero diventa azzurro.\nCON LA MINA DELLA MATITA\nVantaggi della matita:\nCosta poco, la mina della matita va acquistata nei negozi per artisti dove si trovano in molteplici tonalità anche grigio scure.\nLa mina della matita tende a sciogliersi con il trattamento del turapori\nIl turapori scioglie la mina che può macchiare il ponte\nNon è semplice coprire in modo uniforme i listelli in quanto rimangono striati, anche qui l’uso di impregnanti, mordenti o turapori può rendere il colore solubile e può quindi macchiare il ponte. La soluzione consiste nell’acquistare assieme alla matita anche il prodotto stabilizzante.\nUSARE DEL FILO COLORATO\nPer riprodurre la calafatura si può interporre tra le tavole del filo colorato\nQuesto sistema è valido solo sulla carta, lo cito perché alcuni anni fa su alcuni post veniva pubblicizzato ma non ha riscosso molto successo.\nIn pratica il procedimento consiste nell’incollare le tavole del ponte distanziate di 0,2 mm o 0,4 mm ed incastrare nella fuga del filo di refe di colore nero rispettivamente da 0,25 mm e 0,5 mm.\nNon ci sono vantaggi ma solo condizioni sfavorevoli:\nInnanzitutto si deve mantenere costante la spaziatura durante la fase del rivestimento del ponte e già di per sé non è facile!\nSi deve stendere della colla in modo uniforme all’interno delle fessure e premere il flato in modo tale che aderisca alla colla senza macchiare il ponte, in alternativa si potrebbe impregnare il filo di cotone con la colla diluita ma in questo modo quando si asciuga tenderà a ritirarsi staccando e sollevando il filato dalla fessura.\nInfine durante la lisciatura finale del ponte la carta vetrata, anche se a grana finissima sfilaccerà il filo e, per quest’ultima criticità non ci sono soluzioni applicabili.\nUSARE DELLO STUCCO NELLE FUGHE\nIn pratica il procedimento consiste nell’incollare le tavole del ponte distanziate di alcuni decimi di millimetro e passare su tutto il ponte una specie di strucco nero.\nLo stucco si prepara mescolando della polvere di stucco per legno con della colla aliphatica e del colore acrilico nero fino ad ottenere una consistenza molto pastosa e quasi asciutta.\nNon si deve assolutamente adoperare della colla di tipo vinilico perché non è carteggiabile.\nLo stucco spalmato sul ponte per simulare la calafatura\nQuesto sistema può essere preso in considerazione qualora si volesse simulare anche la chiodatura delle tavole in quanto sarebbe sufficiente praticare i fori nei listelli.\nSi deve trattare il ponte con del turapori un modo da limitare l’assorbimento superficiale dello stucco.\nUna volta che lo stucco si è asciugato va grattato con una lama\nDopo aver cosparso tutta la superficie con lo stucco nero si aspetta l’asciugatura dello stesso e si raschia via l’eccedenza.\nIn una prima fase conviene usare delle lamette affilate e non la carta abrasiva perché gratterebbe anche il legno e nelle passate successive premerebbe la povere di stucco sporcando il legno in profondità.\nL’effetto finale del tavolato macchiato dallo stucco utilizzato per realizzare la calafatura\nL’effetto finale non è male anche se tutto il ponte rimarrà comunque piuttosto sporco e si evidenzieranno le velature superficiali dei listelli che rivestono il ponte.\nACCOSTARE LEGNI DI ESSENZE DIVERSE\nI legni di essenza diversa possono essere usati per creare dei giochi di colore ma non per simulare la calafatura del ponte\nQuest’ultimo modo è più pittoresco che realistico e consiste nell’alternare legni di essenza diversa, si accostano tavole più larghe di legno chiaro come per esempio il tiglio ad altre molto più strette ma di essenza scura come per esempio il noce.\nQuesto sintema non è adatto a ricreare la calafatura del ponte di un galeone perché non è affatto realistico e si noterebbe immediatamente che si tratta di due tipi di legno, tuttavia può essere utilizzato per rivestire il ponte di un modello di uno yacht di lusso intervallando le varie essenza in modo da formare un disegno geometrico.\n25 Giugno 2017 /da Arinf1963\nTags: Ponte di coperta, Tecniche di modellismo\nhttps://www.modellini-navali.it/wp-content/uploads/2017/06/Essenze-diverse-calafatura-ponte.jpg 600 845 Arinf1963 https://www.modellini-navali.it/wp-content/uploads/2017/07/Finto-Logo.png Arinf19632017-06-25 19:04:132018-06-11 19:48:06LA CALAFATURA DEL TAVOLATO DEL PONTE CON DELLE TECNICHE ALTERNATIVE\nRIVESTIMENTO DEL PONTE (AREA DEL CENTRONAVE) step 3\nRISPETTARE LE PROPORZIONI\nIl piede d’albero\nRIVESTIMENTO DEL PONTE DI PRUA\nBRUNIRE LE CANNE DEI CANNONI: SECONDA FASE DI COLORAZIONE\nLEVIGATURA DEL PONTE\nPROVA PRELIMINARE PER LA CALAFATURA DEL PONTE PREPARAZIONE AL RIVESTIMENTO DEL PONTE


Feyenoord, Rutten non rinnova. Pronto il duo Van Bronckhorst-Van Gastel per la panchina - Calcio Olandese\nFeyenoord, Rutten non rinnova. Pronto il duo Van Bronckhorst-Van Gastel per la panchina\nChris Holter 2/16/2015 Feyenoord Rotterdam , News Edit\nE' guerra fredda, al momento, tra il Feyenoord ed il suo allenatore. Sono passati 3 mesi (88 giorni, per la precisione) da quando Martin van Geel ha proposto a Fred Rutten, allenatore dei Rotterdammers, di confermare la propria permanenza al De Kuip.\nAlla base dell'incertezza circa il rinnovo del contratto, a quanto pare, ci sarebbero alcuni dissapori tra l'allenatore ed i suoi assistenti, Giovanni van Bronckhorst e Jean Paul van Gastel, ritenuti intoccabili dalla dirigenza in quanto icone del club di Rotterdam.\nIl silenzio di Rutten, quindi, lascia spazio ai rumors di mercato. Nelle ultime ore, infatti, stanno circolando con sempre maggiore insistenza le voci di un suo ritorno ad Enschede dove, nell'ambito di un restyling della dirigenza del Twente, gli sarebbe stato offerto un ruolo di direttore tecnico dei Tukkers.\nL'incertezza che gravita intorno alla squadra, intanto, rischia di innervosire una piazza esigente come quella di Rotterdam: dopo la seconda sconfitta in tre gare di campionato, alcune voci importanti hanno chiesto chiarezza all'allenatore. A scomodarsi è stato addirittura Van Hanegem, leggenda dei Rotterdammers, che nel criticare le ultime scelte di Rutten, ha chiesto al cinquantatreenne allenatore di rivelare le proprie intenzioni per restituire fiducia alla squadra.\nCosì in pole position, per il ruolo di allentore nella prossima stagione, si stanziano Van Bronckhorst e Van Gastel, uomini vicini a Koeman e con cui l'attuale tecnico alla guida del Feyenoord, sotto sotto, non è mai andato troppo d'accordo.\nL'asse anti-Rutten, alla vigilia della sfida contro la Roma, valida per l'andata dei sedicesimi di finale di Europa League, si rinsalda sempre di più, mentre il clima a Rotterdam resta sicuramente poco disteso.


Riaperta la Torino-Aosta tra San Giorgio e Scarmagno dopo l'incidente in cantiere: traffico regolare - La Sentinella del Canavese Ivrea\nRiaperta la Torino-Aosta tra San Giorgio e Scarmagno dopo l'incidente in cantiere: traffico regolare\nIl traffico sulla statale 26\nAveva causato traffico e disagi sulla stratale 26 e la provinciale 82\nSCARMAGNO. E' stata riaperta prima del previsto l'autostrada A5 tra San Giorgio e Scarmagno, chiusa la mattina di lunedì 18 in seguito a un incidente in cantiere sul viadotto del Bessolo. Durante i lavori per smantellare la carreggiata, infatti, un trave aveva urtato un pilone, causando un danno al cantiere. Durante la chiusura il traffico si è riversato sulla statale 26 e provinciale 82, causando code e disagi all'altezza di Montalenghe.\nChiude l'A5 tra Scarmagno e San Giorgio Canavese: traffico e disagi su provinciali e statali\nPresente sul posto il sindaco del comune Valerio Grosso, la polizia stradale di Settimo Torinese, i carabinieri e i tecnici di Ativa che hanno effettuato verifiche strutturali. Nel pomeriggio di lunedì era stato riaperto il tratto in direzione Torino che prevedeva l'uscita a Scarmagno, mentre per quello in direzione Aosta erano state stimate 48-72 ore ed è stato riaperto stamattina, 20 novembre, verso le 11.\nla chiusura all'altezza di San Giorgio Canavese\nBim, Canale Clapetto presidente


Stanze all'aria: Sinceramente...\nNon è facile prendere parte ad un blog collettivo. Non perché io non voglia condividere... anzi. Non perché voglia sentire solo mio quello che scrivo. Non ho mai avuto questo atteggiamento. Ma perché mi sento estranea. Lo devo dire. Vi conosco attraverso i vostri blog (almeno molti di voi), altri li sto conoscendo qui. Ma è difficile per me sentirmi dei vostri. Non so perché e vorrei che qualcuno mi aiutasse a capirlo. Lo vorrei con tutto il cuore.\nSiete persone che apprezzo, stimo e con cui sono orgogliosa di poter condividere uno spazio. Eppure qualcosa mi frena. Forse quando Habanera in modo affettuoso e simpatico ha detto: “Giulia, assente”, non aveva tutti i torti. Mi aggiro in queste stanze un po’ spaesata, intimidita e alla fine rimango qui, ma più a guadare voi che scrivete e che vi commentate. Questo mi piace, ma poi mi chiedo: oggi io cosa scrivo e sento tutto molto inadeguato. Non adatto. Perdonatemi questo sfogo. Ma dico quello che sento e aspetto che voi mi diciate.\nIeri prima di postare il pezzo su Marisa ho aspettato a lungo, poi l’ho scritto, ma senza convinzione. E questo mi capita spesso anche in questo momento. Adesso, però, almeno lo sapete.\nForse è solo l'esigenza di sapere un po' di più anche di voi, di sapere perchè voi siete qui...\nGiulia, chi non ha dubbi e disagi, si diceva qualche post fa, non pensa.\nTu pensi e quindi ti poni domande.\nSuccede anche a me (assai più spesso di quello che può sembrare) di sentirmi inadatto, ma non solo qui, ovunque.\nQui dovresti, invece, sentirti più libera, anche di non scrivere se non te la senti.\nSecondo me, ma mi posso sbagliare, tu hai preso questa avventura condominiale in modo competitivo.\nNon mi pare ci siano gare e soprattutto non ci sono vincitori né vinti.\nOguno ha le sue modalità per esprimere sensazioni e tutto il testo, la tua è valida quanto quella degli altri.\nNon ho commentato il post su Marisa Sannia, ti faccio solo un esempio, perché mi ha dato una grossa emozione.\nNon dico dove è andata la mia testa, leggendo il tuo post, perché ho scelto di non mettermi troppo a nudo.\nC'è da interpretare anche quello che non è scritto, qualche volta.\nIo sto pensando che sarebbe bello avere una Stanza a primavera, in cui, in una città sorteggiata 'a monetina', poterci dire 'ciao'.\nCara Giulia, ho apprezzato molto il fatto che tu esprima in sincerità il tuo sentire.\nForse dovremmo, in qualche modo, presentarci un po'.\nio sono nuova, nuovissima di queste stanze. Primo e Antonella mi hanno preso in simpatia e mi hanno invitato qui. Loro, insieme a Roby, Giuliano, e Maz hanno un "passato", come si dice, scrivono insieme da tempo, ma non so perché, io non mi son posta problemi (e dire che spesso me ne pongo). E' qualcosa di personale, suppongo. Un sentimento o piuttosto una sensazione. In questo blog, come nel mio, mi sento libera di postare o meno, di rispondere ai commenti o meno, libera insomma. Perché devo dire che il mio rapporto con il mondo dei blog è piuttosto contrastato. Mi sembra che si porti via tutto il tempo e le energie a volte, e quando lo sento più invasivo, scappo.\nI tuoi post sia sul tuo blog che su questo (soprattutto su politica e temi sociali ma su tutto) sono talmente simili a cio' che vorrei dire che non so che commento fare e a volte, addirittura non posto perché so che scriveremmo (tu meglio) gli stessi concetti.\nProprio il tuo ultimo post su Marisa Sannia me ne ha ricordato un altro, splendido, sempre tuo su di lei e non sai, anche a me come a Amfortas i ricordi che ha riportato alla luce!\nIo quoto Zena una giornata a Roma, questa primavera? Oppure venite su da me nella ville lumière. Si, si, si!\nCaro Amfortas, tutti abbiamo dubbi, disagi ed io questa volta ho voluto dirli, perchè sono in mezzo a persone che stimo e a cui mi sto affezionando. Mi sento libera, ma a disagio. No, non sono competitiva, questo se mai è un rimprovero che la gente che mi consoce mi fa sempre: di esserlo troppo poco, di arretare. Qui non ho mai avuto la sensazione che ci fossero gare tutt'altro.\nVorrei forse sentire più presenze? Forse. Mi dici il motivo per cui non hai commentato il post di Marisa. Valide, validissime. Ma forse altrettanto valido era un mio desiderio inconscio di rendere partecipe qualcuno di ciò che sento verso questa cara amica che è stata stroncata in un momento tanto importante per lei.Sono tante le cose che avrei da dire... Ma si può fare questo in un blog? No, perchè anch'io sono schiva e riservata. Io devo dire non ti conosco abbastanza per interpretare qyuello che non scrivi, ma so che sei una persona molto seensibile con cui mi piace parlare.\nCara Zena, sarebbe bello avere una stanza a primavera in una città dove trovarci e guardarci negli occhi. Perchè questo contatto è insostituibile, se si vuole far nascere qualche relazione.\nIO ho voluto dire sicneramente quello che pensavo perchè qui mi trovo bene, non il contrario...\nCara Sabrina, ciò che dici è verissimo. Devo dire che è oggi che è venuto alla mia coscienza questo stato d'animo e ho voluto mettervi a parte.\nPerò permettetemi di dire che, se con il post di Marisa vi ho suscitato qualcosa, almeno in parte mi piacerebbe saperlo, perchè davvero è importante per me. Ed anche questo ve lo dico con sincerità. Non è un obbligo e dovete sentirvi liberi assolutamente, nè ci sto male se non lo fate... Del resto anche io non sempre riesco a commentare. Non è questo, è la voglia di condividere qualcosa che mi piacerebbe. La mia presenza sul blog è come la tua molto contradditoria, ma in questo luogo è bello perchè ci si parla...E ci si parla davvero. Con tutte le remore e le nostre giuste paure di esporci.\nNon è facile, sì, e molti dei motivi che tu indichi sono anche miei, eppure rimaniamo qui, io, tu, altri e magari scriviamo post poco convinti e magari ci sentiamo inadeguati, ma poi è sempre la scrittura ad attrarci, è la curiosità di leggere, è la sensazione di trovarsi in un luogo in cui è possibile (non è certo, non è scontato, non è immediato) condividere.\nCara Giulia, la cosa più immediata che mi sento di dirti è che ho avuto (ed ho ancora, alle volte) proprio la tua stessa sensazione.\nLeggo i post, i commenti, e penso che niente di quello che potrei dire io sarebbe altrettanto interessante.\nPoi però prevale il piacere di condividere questo spazio con voi ed ogni tanto faccio sentire anche la mia voce. Non perchè mi senta obbligata ma perchè, per fortuna, ci sono anche momenti in cui sento più forte l'empatia, il sentirsi tra persone che non sono qui per giudicare ma per comunicare tra loro.\nIl tuo ricordo di Marisa Sannia è dolce, bello, sereno. Hai fatto bene a portarlo qui ed io te ne sono grata. Forse avrei dovuto trovare le parole per dirtelo subito ma, mai come in questo caso, ho avuto il timore che fossero inadeguate.\nAh, Giulia! Quante volte ho pensato quello che pensi tu, smettendo pure di scrivere per mesi interi (e Solimano ancora mi maledice, anche se non lo dice!).\nIo sto qui cercando di essere autentico. Mica che mi venga molto bene: in età infantile m'imposi tutta una serie di obblighi e divieti che hanno mandato l'autenticità a farsi benedire per sempre. Ma almeno provo a simulare. Credo che tutti qui cerchino di essere autentici, quindi un pochino interessanti anche per gli altri.\nOggi in corriera ho incontrato una ragazza che avevo conosciuto a una festa per bambini e un tipo un pò strano che mi attacca sempre dei gran bottoni, che voleva dire delle cose interessanti sul suo wekend a Venezia. Lei è infermiera in Pronto Soccorso, lui è architetto o geometra, e tutti siamo stati a Venezia nel corso della vita. Un'ora è passata così, parlando dei contrassoffitti, giudicando la moda delle maschere di Carnevale "classiche" (belle, bellissime; ma non fanno ridere nessuno: un Carnevale piuttosto anoressico) e ripassando i codici del Pronto Soccorso. L'anziano signore che ci stava seduto davanti ridacchiava sotto i baffi: si vede che, nel nostro piccolo multi-blog-dal-vivo, un pò di autenticità l'avevamo trasmessa.\nPS daccordo con Zena: quando ci si vede? Io sono quello con la rosa appassita dentro Repubblica.\n16 febbraio 2009 22:51\nGiulia, questo è un gioco semplice (gioco per me è parola alta), ma non sempre facile.\nIl primo, meno importante ma esistente, è che ci portiamo dietro abitudini blogghiere che qui non hanno senso: il numero dei commenti, il voler piacere, l'adesso cosa mi conviene scrivere.\nIl secondo è che il livello di coinvolgimento personale è maggiore e a questo non siamo abituati, al di là della apparente disinvoltura blogghiera, in realtà piuttosto cautelosa. Il confine, che deve esistere, fra ciò che si dice e non si dice, si sposta, perché è naturale che succeda in una esperienza di conversazione.\nSenza scomodare il grande Emmanuelle Mounier (che dovrebbero essere i cristiani di oggi a scomodarlo), qui c'è una possibilità di personalismo comunitario che non c'è salvo eccezioni, nei forum e nei blog.\nSulla competitività (non tua, in generale) sto con Amfortas: è un fatto naturale di cui bisogna solo accorgersi e gestirlo. Ma qui non siamo meglio o peggio, siamo semplicemente diversi e ognuno scriva quello che interessa a lui, perché così ha più probabilità di interessare anche gli altri.\nIo trovo che sia più gradevole che affaticante, ma persisto nel ritenere che un alto grado di libertà individuale sia la soluzione, perché ho l'impressione che chi scrive e commenta sia veramente ascoltato (magari anche rimbeccato, ma è un segno di ascolto).\nQuindi scrivi e commenta se ti va, non scrivere e non commentare se non ti va, a me piace che tu lo faccia ma la scelta è tua, come mia, come di tutti. L'assenza di ogni tipo di forzatura e di strumentalizzazione è una scelta moralica, che ritengo oltretutto furba: qui non ci stiamo menando per il naso l'un con l'altro, e lo sappiamo. Il che non è in contrasto con la ragionevole regolarità di cui scrivevo l'altro giorno. La scelta di propri fil rouge aiuta: senza accorgersene, qualcuno lo sta facendo, e non dico i nomi se no, per fare i dialettici, smettono! Per che motivo credi che abbia inventato le Viste Logiche su Abbracci e pop corn? Per strutturarmi e non vagolare troppo, perché col vagolamento un giorno ti senti benissimo, il giorno dopo ti viene voglia di chiudere il blog.\nCiò detto, a me questo loco piace e continuerà a piacere per un bel po'. C'è troppo da fare, questo è il guaio, perché credevo che la centralità fosse nei post e invece è nei commenti.\nCaro Dario, io rimango qui, questo è certo, e spero che lo faccia anche tu. Quello che mi è piaciuto di questo blog è sicuramente la sensibilità delle persone che abitano queste stanze. Quello che forse rende per alcuni di noi "nuovi" più difficile insediarci è che si sente che un gruppo è già affiatato e noi dobbiamo fare la nostra parte per "stare insieme" mella nostra diversità. E quello che mi piace molto è stato proprio leggere e conoscervi man mano. Conoscervi nei vostri blog è diverso che conoscervi qui... Per quanto non ci sia apparente interazione, secondo me invece c'è eccome.\nNon è, un atteggiamento di competitività, quanto di sentirsi "dentro"... Ma ci vuole un po' di tempo e di pazienza ed io pazienza ho imparato ad averla, a saper aspettae l'evolvere delle situazioni. Ho scritto quello che sentivo per fare un passo in avanti, per provare a sentirmi più vera ed autentica, per farvi sentire qualcosa di me senza tanti fingimenti. Sono una timida e con questo mio modo di essere devo fare i conti nel gruppo. Voi me ne date l'opportunità.\nCara Habanera, io non sono d'accordo che si debba dire qualcosa di più interessante, almeno in teoria. Dobbiamo davvero dire quello che pensiamo e abbiamo voglia di dire, che di per sè, dovrebbe essere interessante. Ma forse è proprio questo lo sbaglio ch si fa... Di dover dire chissà cosa. Tu. per esempio. con i tuoi post hai saputo creare un monvimento tra di noi e hai aiutato me a dire quello che ho detto. E sono contenta di averlo fatto.\nE l'altro aspetto:i commenti. E' giusto commentare quando si vuole, ma posso dire una cosa, un'altra sincera. Mentre non mi interessano i tanti commenti rituali che si fanno nel mio blog, mi fa piacere sentire dire quello che mi hai detto ora sul post di Marisa, perchè lo sento un commento vero, sincero di condivisione su un qualcosa su cui sto lavorando su me stessa e non solo. Ma magari su questo tema scriverò più in là un post apposito.\nPrprio perchè sento empatia in fieri...forse arrivano i dubbi. Fosse un posto anonimo, scriverei e basta.\nCaro Mazepagul, ci sono tante cose che ci impediscono di essere autentici sedimentati lontano nel tempo, ma forse è bene che ci proviamo. Forse dovremmo trovarci nel vagone di un treno, perchè davvero lì si formano mini-blog dal vivo interessanti e a volte si riesce ad essere più veri con sconosciuti che con altri più vicini a noi...\nCaro Solimano, intanto grazie per averci dato questa opportunità...\nChe sia un gioco lo so, ma il gioco è una parola che sembra nascondere qualcosa di vacuo, in realà è prorpio nel gioco che si rivelano tanti aspetti di noi. Tanto è vero che gli insegnanti che non si preoccupano solo di travasare con l'imbuto, osservano molto i ragazzi quando giocano e capiscono proprio lì molto di loro.\nIo non sono interessta al numero di commenti,(anche se nel mio blog in genere ce nesono), l'ho detto prima, se non hanno un significato di vero scambio non hanno senso. Forse che si vogla un po'piacere, nel senso di interagire un po' sì.\nGiusto che ci sia un alto grado di libertà individuale e proprio per questo ho scritto quello che sentivo, perchè avevo ben chiaro questo principio, anche se non sempre mi è ancora facile attuarlo.\nE forse hai ragione, scegliere un filo da seguire può aiutarti anche se per me non è sempre facile. E' comunque una domanda che mi sto ponendo.\nScusate la lungaggine, ma questa volta ci tenevo proprio a rispondervi, anche se sono tante le cose da dire e che forse ci diremo ancora.\nGrazie a tutto davvero...\nA me piace questo blog, perchè ho tanto da imparare da tutti, ma allo stesso tempo mi sento un po' in soggezione...\nPer essere chiari: scrivo poco per motivi di tempo, non per complessi di inferiorità, perchè è nel mio carattere buttarmi comunque nelle danze, ma una piccola sensazione di disagio c'è, lo ammetto.\nIo non conosco l'artista di cui parlate (vedi l'ignoranza a cui accennavo?), non ho ancora letto il post, ora lo farò e imparerò una cosa nuova :-)\nCara Giulia, condivido ogni parola che hai scritto, per il semplice motivo che in ognuno di noi albergano molti sentimenti. La cosa bella è che tu abbia scritto di un tuo stato d'animo in assoluta libertà e credo che sia servito a tutti a sentirsi maggiormante a casa. Questo giustifica e nobilita questo luogo pieno di tante cose, soprattutto onestà.\nE chiudo con l'intervento di Barbara che condivido in pieno: qui s'imparano tante cose.\nE' un piacere e un onore poterne godere.\n17 febbraio 2009 13:54\nCara Giulia, il bello di queste stanze all'aria è che circola davvero aria fresca. Ognuno di noi scrive ciò che sente in quel momento, se gli va di farlo, se lo ritiene importante, di certo non per farsi leggere e sentirsi dire quanto sia bravo.\nCredo che in ciò Solimano abbia visto lungo e giusto. Qui possiamo essere fuori dalla perversa logica blogghiera del commemtare per essere commentati, vi rammentate cosa diceva MariaStrofa riguardo le pisciatine?\nPassiamo in queste stanze, leggiamo e commentiamo, se riteniamo importante farlo, scriviamo se abbiamo qualcosa da dire agli altri, nel bene e nel male. Hai fatto benissimo a postare su Marisa Sannia, perché per te era importante e hai voluto condividere un momento intenso con noi. Ne siamo contenti. E non parliamo di inadeguatezza... io spesso mi sento proprio una nullità, ma poi scrollo le spalle perché non è una competizione, nessuno di noi deve dimostrare di essere il più bravo. Solo se continueremo a comportarci come realmente siamo, questo bell'esperimento funzionerà e avrà un senso. Seri o faceti, profondi o leggeri, dolci o sarcastici, i nostri post ci rappresentano, questo è il bello. Perciò sii orgogliosa di te, dei tui dubbi, della tua sensibilità. Un bacione a te e salutissimi a tutti. Annarita\n17 febbraio 2009 17:09\nBarbara, Silvia,Annarita grazie per le vostre parole. Condivido quello che dite. Qui si sta bene anche se a volte ci si sente così, non per il posto, ma perchè a volte questi momenti prendono. E qui se ne può parlare, questa è la novità... Anch'io sono stanca delle perverse logiche bloggiere... In ogni cosa che si fa, bisogna ricercare la propria autenticità.\nUn bacio a tutte, anzi tenti, Giulia\nMariaStrofa... mi è venuto un colpo...Va bene:) Ciao Annina:)\n17 febbraio 2009 17:49\nArrivo buona ultima ed ho così la possibilità di leggere una buona quantità di risposte al tuo post, Giulia. Tutti i commenti che ho letto hanno molte parole di verità, e le condivido; apprezzo ed ammiro la tua forza e la tua sincerità. Anche per me scrivere qui a volte mi dà pensiero, non perché mi senta inadeguata, ma perché quello che vorrei scrivere, quello che urge in questi mesi è squisitamente personale, e spesso penso che non avrebbe ascolto meditato. Non so se sia vero, poi, ma è questo chre sento. In realtà scrivo più liberamente qui che sul mio blog, anche se sembra un paradosso; lì infatti si è ormai innescato mio malgrado un rapporto di commento botta e rsposta con gli altri, a cui cerco di sfuggire con post molto privati o poco "di moda".\nQui mi sento decisamente meglio, a volte anche solo come lettrice-commentatrice. Ma per adesso va bene così.\nCiao Giulia e ciao a tutti.\nArfasatto è molto bello che tu parli di "ascolto meditato"... Trovo che uno die difetti è proprio questo scorrere veloce di tutto anche nel blog, questa lettura che ci impedisce di pensare e soprattutto di ascoltare... penso che allora sia davvero meglio nè leggere nè commentare. All'inizio ci si lascia prendere come in tutte le cose quando manca riflessione su quello che stai facedno. Ma è proprio questo che alla fine mi stava pian piano allontanando dal blog. Ora sto cercando una mia strada, ma penso che qui si possa sperimentare qualcosa di diverso. Ci legge chi passa (i cosiddetti anonimi) e non lascia traccia, ci leggiamo tra di noi e mi acorgo che in realtà qualcosa ci stiamo passando e ci passeremo se avremo un po' più di perseveranza.


CSA Steaua București punteggi in diretta, programmi e risultati live - Pallanuoto - SofaScore\nCSA Steaua București risultati in diretta, programmi e punteggi - Pallanuoto\nInfo su CSA Steaua București\nCSA Steaua București risultati in diretta (e live video streaming online) in tempo reale, calendario e risultati di tutti i tornei di waterpolo che il CSA Steaua București ha giocato. Stiamo ancora aspettando per CSA Steaua București avversario nella prossima partita. Sarà mostrato qui, non appena il calendario ufficiale diventa disponibile.\nQuando la partita inizierà potrai seguire CSA Steaua București Risultati in diretta, aggiornata punto per punto. Le statistiche sono aggiornate al termine del gioco. CSA Steaua București ha giocato l'ultima partita contro VK Jadran Split in LEN Euro Cup, Round 1, Group B, ed è finita con il risultato di 11 - 14 (VK Jadran Split ha vinto la partita). La tabella delle partite di CSA Steaua București mostra gli ultimi 100 incontri con Pallanuoto con statistiche di vittoria/pareggio/perdita. Ci sono anche tutte le partite con CSA Steaua București programmate che giocheranno in futuro.\nLe performance e il grafico della forma di CSA Steaua București sono forniti dall'algoritmo unico di SofaScore Pallanuoto risultati in diretta livescore che abbiamo generato mediante le ultime 10 partite, statistiche, analisi dettagliate e la nostra esperienza. Questo grafico potrebbe aiutarti a scommettere sulle partite di CSA Steaua București, ma stai attento poichè SofaScore non si assume responsabilità per eventuali perdite di denaro, dirette o indirette, come risultato di statistiche o di qualunque contenuto del sito.\nSofaScore Pallanuoto risultati in diretta risultati in diretta è disponibile come app per iPhone ed iPad, per Android su Google Play e per Windows Phone. Puoi trovarci in tutti gli store in diverse lingue cercando "SofaScore". Installa l'app SofaScore e segui tutte le CSA Steaua București partite in diretta sul tuo cellulare!


Contributi per l’efficienza energetica, online la piattaforma per imprese e Pa - QdS\nPALERMO – È stata attivata lo scorso lunedì sul sito di Invitalia la piattaforma online che permetterà la presentazione delle domande per l’accesso al Fondo nazionale per l’efficienza energetica. Tutti i dettagli sono contenuti all’interno del decreto attuativo dello scorso 5 aprile, firmato congiuntamente dal ministero dello Sviluppo economico e dal ministero dell’Ambiente e della tutela del territorio e del mare, approvato e registrato dalla Corte dei Conti.\nIl Fondo, del valore di 310 milioni di euro, è finalizzato al sostegno degli interventi di efficienza energetica su edifici, impianti e processi produttivi realizzati da imprese, Esco (Energy service company) e Pubbliche amministrazioni e prevede l’erogazione di finanziamenti a tasso agevolato, cui è destinato il 70% delle risorse che confluiscono nel Fondo, o concessione di garanzie su singole operazioni di finanziamento, cui è riservato il 30% delle suddette risorse.\nLe agevolazioni consistono in garanzie sulle singole operazioni di finanziamento e in finanziamenti per gli investimenti, di importo non superiore al 70% dei costi agevolabili, ad un tasso fisso pari allo 0,25% e della durata massima di dieci anni. Inoltre, queste agevolazioni risultano cumulabili con agevolazioni contributive o finanziarie previste da altre normative comunitarie, nazionali o regionali entro le intensità di aiuto massime consentite dalla vigente normativa dell’Unione Europea in materia di aiuti di Stato. L’importo finanziato avrà un valore compreso tra 150 mila e 2,5 milioni di euro.\nGli interventi sono ammissibili solo nei casi in cui si determinerebbero risparmi addizionali. In questo caso, le agevolazioni non possono superare il 60% dei costi ammissibili, ad eccezione delle agevolazioni concesse per gli interventi di miglioramento dell’efficienza energetica delle infrastrutture pubbliche in cui si arriva all’80%, e prevedono una forma di finanziamento ad un tasso fisso pari allo 0,25%. L’importo ammissibile avrà un valore compreso tra 150 mila e due milioni di euro. Queste agevolazioni risultano cumulabili con altri incentivi fino al limite massimo del 100%.\nInfine, ai fini del monitoraggio dei risparmi energetici conseguiti, Invitalia invierà all’Enea le informazioni raccolte sugli interventi ammessi alle agevolazioni al fine di stimare il risparmio energetico generabile.


20.09.2018 gay milano bakeca massaggi sex torino DEFAULT\nbakecaincontri asti bakeca incontri gay verona. massaggi trans milano incontri sesso palermo. incontri ascoli piceno escort forum brescia milf. bakeca incontri civitavecchia escort forum napoli gay escort firenze escortescort francavilla bacheca incontri pratodonna matura cerca uomo porno sex. burrows4texas.com è il principale sito italiano di informazione e intrattenimento per gay, lesbiche, bisessuali e transessuali: notizie, video, foto, amici, chat LGBT. BakecaIncontri: Annunci gratuiti gay e uomini per trovare l\_'anima gemella gay a Milano. Trova annunci di uomo cerca uomo a Milano. Su Bakeka Incontri, trovi.\nIncontri gay a pavia escort gay modena\nburrows4texas.com è il principale sito italiano di informazione e intrattenimento per gay, lesbiche, bisessuali e transessuali: notizie, video, foto, amici, chat LGBT. Bakeca ti aiuta a trovare l'amore a Cosenza: Ragazza escorts Verona Top trans ita siena bacheca annunci novara, escort caltagirone annunci erotici torino hot nightlife milano.\nbakeca incontri a cosenza escortforum udine bakeca adulti massaggi erotici l aquila bakeca gay cosenza incontri terni trans. film gay porno i siti migliori porno bakeca gay bergamo trans veronabakeka incontri pordenone bacheca annunci incontri milano ragazze russe che scopano novara escort bakeka incontri livorno.\nbakeca incontri frosinone girl terni escort a mantova incontri sex torino trans como bakeca gay milano cerco gay milano massaggiatrice olistica milano. BakecaIncontri: Annunci gratuiti gay e uomini per trovare l\_'anima gemella gay a Milano. Trova annunci di uomo cerca uomo a Milano. Su Bakeka Incontri, trovi. burrows4texas.com è il principale sito italiano di informazione e intrattenimento per gay, lesbiche, bisessuali e transessuali: notizie, video, foto, amici, chat LGBT.\nBakeca ti aiuta a trovare l'amore a Cosenza: Ragazza escorts Verona Top trans ita siena bacheca annunci novara, escort caltagirone annunci erotici torino hot nightlife milano. bakeca incontri a cosenza escortforum udine bakeca adulti massaggi erotici l aquila bakeca gay cosenza incontri terni trans.\nfilm gay porno i siti migliori porno bakeca gay bergamo trans veronabakeka incontri pordenone bacheca annunci incontri milano ragazze russe che scopano novara escort bakeka incontri livorno. annunci massaggi torino incontri a monza. burrows4texas.com è il principale sito italiano di informazione e intrattenimento per gay, lesbiche, bisessuali e transessuali: notizie, video, foto, amici, chat LGBT.


Olio di semi di canapa BIO (Cannabis Sativa) 50ml - Vendita\nOlio di semi di canapa BIO (Cannabis Sativa) 50ml\nCodici 235018 peso 110 gr.\nL´olio di semi di cannabis o canapa è un olio eccellente per aiutare a prevenire la perdita di umidità e l´invecchiamento precoce della pelle. Questo olio è efficace nel mantenere l´equilibrio di umidità, può anche essere utile per alleviare alcune malattie della pelle come l´eczema, l’acne e la psoriasi.\nL´olio di canapa, conosciuta anche come marijuana o cannabis (Cannabis Sativa) è ricco di Omega 3 e 6 che promuovono la rigenerazione e prevengono la degenerazione della pelle. E’ anche ricco di acido gamma-linolenico o GLA, che aiuta ad alleviare le infiammazioni.\nL´olio di semi di canapa è un idratante naturale e può contribuire a rendere la vostra pelle più morbida e liscia mentre agisce come una barriera e impedisce la perdita di umidità. La canapa è anche ricca di vitamina D, che è necessaria per l´assorbimento del calcio che aiuta ad ottenere una pelle morbida, liscia e idratata.\nQuesto olio è risultato di coltura biologica e pressato a freddo per mantenere le sue numerose qualità intatte.\nModalità di utilizzo: utilizzare sulla pelle danneggiata precedentemente pulita fino ad assorbimento.\nPresentazione: Confezione da 50ml di olio di semi di canapa BIO\nOlio di semi di canapa BIO (Cannabis Sativa) 50ml Commenti


Ricetta Pollo alla diavola con patate - Chef\nIn questa ricetta viene descritto il procedimento per realizzare un gustoso secondo piatto: il pollo alla diavola con patate. Sebbene sia un piatto semplice da preparare, dovrete essere abili nel bilanciare l’uso delle spezie e delle erbe aromatiche.\nIl termine “alla diavola” non ha un’origine certa ed è, proprio per questo motivo, che sono diverse le teorie che si pongono l’obiettivo di spiegare questo attributo: alcuni ritengono che il termine “alla diavola” si rifà al fatto che il pollo viene cotto con la fiamma molto alta (facendo dunque un chiaro riferimento al diavolo!), mentre altri sostengono che si chiami così proprio per l’uso abbondante di spezie come, ad esempio, il peperoncino. In quest’ultimo caso, un consiglio da seguire è quello di stare attenti a non utilizzare troppo pepe nero o peperoncino, in modo da evitare di coprire il sapore della carne.\nPer preparare nella vostra cucina il pollo alla diavola, così da servirlo per una cena speciale, potete marinare le cosce di pollo con diversi aromi come il rosmarino, il timo, del pepe nero o del curry, e continuare la cottura in padella, anche solo con un po’ di burro e un trito molto fine di aglio. In questo modo, il pollo sarà più saporito e, per far intenerire per bene la carne, potete terminare la cottura con il coperchio.\nSe, invece, cercate idee per realizzare un contorno che sia diverso dalle patate, allora potete preparare delle verdure al forno come, ad esempio, i broccoli gratinati con qualche crostino di pane precedentemente scaldato in padella con un filo d’olio e peperoncino, così da richiamare il piccante del pollo, oppure potete preparare una caponata a base di pomodoro, sedano, cipolle, melanzane, olive e capperi; mentre, se volete servire un contorno più leggero, allora potete realizzare un’insalata a base di lattuga, carote, menta e succo di limone.\nLavate il pollo e tagliatelo a pezzi: in alternativa acquistatelo già tagliato dal macellaio.\nMettete i rametti di rosmarino a rosolare in una padella e coprite con i pezzi di pollo, aggiungete le patate tagliate a cubetti ed i peperoni a striscioline, spolverizzate con il peperoncino e continuate la cottura.\nCon un cucchiaio eliminate il grasso di cottura ed aggiungete la Chef Panna Classica amalgamata al curry , coperchiate e terminate la cottura a fuoco moderato.


Un posto al sole, riassunto puntata del 23 dicembre 2013 | Tv Fiction\nUn posto al sole, riassunto puntata del 23 dicembre 2013\nLa cena di Natale con i genitori di Loredana è saltata e allora Guido propone alla sua compagna di invitare donna Lucia. Stranamente, però, la mamma di Guido non accetta l’invito, con grande soddisfazione di Loredana. La vulcanica donna ha infatti organizzato una cena a casa sua a pagamento. Le prenotazioni fioccano e non ci vuole molto a Guido scoprire il motivo del diniego della madre...\nSilvia interroga Rossella dietro pressioni di Michele: perché d’improvviso non vuole più trascorrere le vacanze dalla nonna? Considerato che adesso fra madre e figlia non ci devono essere più segreti, Rossella le confessa che lei e Gennaro si sono messi insieme. Poi le due donne raggiungono un compromesso; Rossella andrà a Indica ma solo per due giorni.\nGreta vuole che Roberto stia lontano sia da lei che da Cristina, e farà di tutto per attuarlo. Questo è quello che comunica a Eduardo, in vacanza in Sicilia dalla madre.\nSandro è stato dimesso e Filippo lo porta con sé a palazzo Palladini. Come ha già comunicato a Roberto, Filippo intende far seguire il fratello da uno psicologo. Viola si offre di aiutarlo.\nGiunto a casa, Sandro abbraccia Greta ma Roberto arriva all'improvviso e rivolgendosi al figlio lo supplica: “Sandro, dovevo vederti!”... (A cura di Francis)


PI: VLC 2.0, un player per tutto\nIl noto lettore multimediale tornerà con una versione ancora più completa, rinnovata nel codice e nell'interfaccia. Già disponibile la Release Candidate\nRoma - In casa VideoLAN fervono i preparativi per il salto di VLC, pronto a passare dall'attuale versione 1.1.1x alla 2.0. Questa major release del mediaplayer introdurrà nuove funzioni, nuovo look e la possibilità di leggere anche i Blu-ray. Nella speranza che il software, notoriamente leggero, non venga appesantito troppo.\nLa lista delle novità è davvero molto lunga. Il nuovo VLC apre i file con il trascinamento (drag&drop), supporta la modalità schermo intero di Lion (Mac), mastica archivi RAR e sfrutta equalizzatori e filtri per controllare gli effetti audiovisivi. È possibile cercare e scaricare sottotitoli senza uscire dal programma e controllare l'opacità dei testi in sovrimpressione sul filmato.\nVideo LAN sottolinea che si tratta di un lavoro mastodontico perché il codice è stato completamente riscritto. Il noto lettore gratuito continua ad includere i principali codec audio e video. Per quanto concerne il "supporto sperimentale" ai Blu-ray, il player non baderà ai codici regionali ma non saranno supportati i film con protezione anti-copia. La nuova interfaccia grafica per Mac abbandona il look essenziale e spigoloso per strizzare l'occhio alle smussature di iTunes.\nLa versione stabile sarà rilasciata entro questa settimana. Nel frattempo è già possibile provare la Release Candidate del programma, passando dai server FTP di Videolan. VLC 2.0 girerà su sistemi Windows, MAC OS X e Linux. Il player per Windows sarà disponibile anche in versione 64 Bit e in una edizione "portable", che si avvierà senza installarsi sul computer.\nTecnologiaVideoLAN, passaggio di licenzeLibVLC, al cuore del celebre media player, passerà dalla licenza GPLv2 alla LGPLv2. Ma occorre il permesso di tutti gli sviluppatori\nTecnologiaVLC ripara il buchettoDodicesima release per tener testa al bug scovato la settimana scorsa. Con l'occasione, qualche miglioramento anche per l'interfaccia (e non solo)\n55 Commenti alla Notizia VLC 2.0, un player per tutto\nvlc 2.0 final is OUT! Sgabbio\nHanno rilasciato la versione finale adesso....\nScritto il 18/02/2012 alle 23.45\nLeggendo i vari progetti su Videolan.org nr: for teh lulz\nLeggendo sul sito videolan.org e i progetti "relativi" esistono 2 librerie interessanti:\na) libbluray: permette di leggere bluray senza protezione\nb) libaacs : dovrebbe permettere di passare la protezione AACS (che dovrebbe essere quella del bluray), purtroppo per motivi legali non porta con se nessuna chiave e nessun certificato. Quindi chiedo agli esperti: una libreria, cosi è inutile per un uso consumer e non da sviluppatore?\nScritto il 17/02/2012 alle 12.47\nIo non lo uso piu nr: pollolo\nPur con tutti i meriti di VLC, molto meglio SPalyer.\nIo ho avuto prestazioni migliori e aumenta il volume fino a 1000%, che e un dettaglio ma e molto spesso utile.\nScritto il 16/02/2012 alle 12.52\nA me va in crash James Kirk\nHo scaricato la 2.0 beta ma mi da problemi (Win7/64); apre i files in modalità wallpaper e quando la annullo va in crash.\nQuanto alla 'novità' del drag and drop non è una novità in quanto c'era anche prima.\nModificato dall' autore il 15 febbraio 2012 19.26\nScritto il 15/02/2012 alle 19.13\n> Ho scaricato la 2.0 beta ma mi da problemi\n> (Win7/64); apre i files in modalità wallpaper e\n> quando la annullo va in\n> Quanto alla 'novità' del drag and drop non è una\n> novità in quanto c'era anche\n> Modificato dall' autore il 15 febbraio 2012 19.26\nChe "edizione di 7 hai" perchè quella funzionalità delle edizioni inferiori alla ultimate, può dar problemi.\nScritto il 15/02/2012 alle 20.51\n> Che "edizione di 7 hai" perchè quella\n> funzionalità delle edizioni inferiori alla\n> ultimate, può dar\nHo la Professional, anche se l'ho provato solo su un PC.\nSe trovo il tempo la provo anche su altre macchine, giusto per vedere se il problema non sia legato a taluni drivers.\nNetwork su Gnome nr: grubbolo\nE' davvero curioso che un software che nasce con un forte orientamento al networking non sia capace di vedere nativamente le condivisioni di cartelle sotto gnome.\nSpero che correggano al più presto\nScritto il 15/02/2012 alle 18.42


Luce luminosa eccellente della bicicletta USB ricaricabile 800 lumen faro anteriore luce facile di installazione torcia elettrica di riciclaggio argento - Tomtop.com\nLuce luminosa eccellente della bicicletta USB ricaricabile 800 lumen faro anteriore luce facile di installazione torcia elettrica di riciclaggio\n22.09 Discount: 43% OFF SPEDIZIONE GRATUITA\nSolo US$22.09 + spedizione gratuita veloce. Acquista i migliori argento Luce luminosa eccellente della bicicletta USB ricaricabile 800 lumen faro anteriore luce facile di installazione torcia elettrica di riciclaggio in vendita, ci sono una grande varietà di sconti che ti aspettano su Tomtop.com.\nQuesto manubrio frontale della bici può essere utilizzato per un'ampia gamma di attività: mountain bike, mountain bike, pendolari urbani, biciclette ibride e bici per bambini. Funzionerà con assolutamente qualsiasi barra di comando immaginabile.\nUSB RICARICABILE: la luce della bicicletta è dotata di tecnologia intelligente di ricarica. Sono inclusi due 2500mAh 18650 Li batteria e cavo di ricarica. Non è necessario sprecare soldi acquistando batterie extra.\nSUPER-BRIGHT: Ampio angolo di proiettore e alimentato da un LED ad alta potenza con 800 lumen (immagini SEE per immagini di fascio per riferimento) per garantire la massima sicurezza per il pendolarismo quotidiano in modalità Flash e illuminare il percorso durante la notte. 5 modalità flash: Flash-SOS a basso-medio-alta velocità.\nEASY ATTACH & UNIVERSAL FIT: Con un nuovo supporto di progettazione, è possibile ruotare a 360 ° e montare quasi tutte le biciclette: le biciclette stradali di grandi dimensioni, le biciclette urbane per i pendolari o le mountain bike e gli attrezzi necessari.\nFORMA DI BAMBINO: La bici della bici ha una forma del fascio piatto di A KIND - Progettata appositamente per i ciclisti che guidano in ambienti urbani. I conducenti del traffico in arrivo o altri pedoni vi ringraziano per non averli accecati.\nPROGETTAZIONE RESISTENTE WATERP: Il grado IPX6, la copertura in lega di alluminio dell'aviazione a prova di polvere e resistente agli agenti atmosferici mantiene la luce in perfette condizioni di lavoro in qualsiasi tempo e in qualsiasi momento dell'anno.\nBATTERIA INDICATORE: Il pulsante di accensione cambierà il colore a causa della percentuale di batteria e dello stato di carica.\nMax. Luminosità: 800 Lumens\nBatteria: batteria al litio da 2 * 2500mAh\nFormato chiaro: 10 * 4.7 * 2.5cm / 3.9 * 1.9 * 1.0in\nFormato del pacchetto: 17.6 * 12.9 * 6.2cm / 6.9 * 5.1 * 2.4in\nPeso del pacchetto: 306g / 10.81oz\n1 * Torcia elettrica (con batteria incorporata)


Monza due conigliette salvate da un cane - Monza in Diretta\nIl fiuto di un cane ha letteralmente salvato la vita a due conigliette abbandonate sotto la pioggia e al freddo. Il fortunoso recupero è avvenuto martedì 3 Dicembre grazie...\nIl fiuto di un cane ha letteralmente salvato la vita a due conigliette abbandonate sotto la pioggia e al freddo. Il fortunoso recupero è avvenuto martedì 3 Dicembre grazie a una coppia di coniugi che passeggiava con il proprio quattrozampe in via Grigna, non lontano dalla Questura e dalla sede della Provincia.\nÈ stato proprio il comportamento del cane e il suo insistente abbaiare in direzione di un cartone tutto fradicio di pioggia, abbandonato sul ciglio della strada, che ha indotto i proprietari a guardarci dentro.\nLa sorpresa è stata tanta nel vedere due coniglietti completamente bagnati e apparentemente privi di vita.\nTirati fuori dallo scatolone, per fortuna, i piccoli si sono mossi, così la coppia li ha portati a casa e si è poi rivolta all’Ufficio Diritti Animali del Comune. Mercoledì è intervenuto l’ufficio di Polizia Giudiziaria che li ha recuperati e dati in custodia all’ENPA.\nArrivate al rifugio di via San Damiano, le piccole, due femminucce di 2-3 mesi di età di futura taglia XL (quindi molto probabilmente conigli da carne destinati a finire in pentola) sono state visitate. Sono visibilmente sottopeso, ma mangiano con appetito e manifestano tutta la curiosità della loro giovane età. Sono state chiamate Corona e Sterlina, continuando quella tradizione “monetaria” cominciata col coniglietto Scellino.\nENPA condanna con decisione il crudele e vigliacco abbandono e ringrazia di cuore i proprietari del cane che hanno portato casa con sé le due piccole salvandole da una terribile fine e, soprattutto, il loro cane, il vero eroe di questa vicenda.\nLa Polizia Locale fa sapere che al momento non ci sono elementi utili per identificare i responsabili di quello che si configura come il reato di “abbandono di animali” e notizia del reato verrà comunicata alla Procura a breve.\nE chissà, magari questa favola di Natale potrebbe concludersi con un bellissimo lieto fine se qualcuno, invece di mettere un coniglio in tavola per Natale, decidesse di vederne zampettare uno nella propria casa.\nNel rifugio di via San Damiano non ci sono solo Corona e Sterlina. Tanti altri conigli di taglia XL, ma anche tanti coniglietti nani, cercano casa.


Lo sciopero dei lavoratori della sanità pubblica sta paralizzando i servizi. A rischio 300 mila bambini. | Infopal\nI lavoratori della sanità pubblica hanno deciso di scendere in sciopero, oggi, per protestare contro i salari non pagati. La protesta va a incidere in un momento di profonda crisi del settore sanitario in tutta la West Bank e Striscia di Gaza.\n"Lo sciopero sta paralizzando tutti i centri medici che provvedono servizi materno-infantili – ha spiegato Usama Al-Najjar, capo dell’Unione delle professioni mediche – e si sono bloccate tutte le vaccinazioni infantili".\nSe lo sciopero si protrarrà ancora, circa 300.000 bambini sotto l’età di tre anni che ricevono regolari vaccinazioni ne verranno a soffrire.\n13.000 lavoratori del settore sanitario nei territori occupati non stanno ricevendo lo stipendio da sei mesi, ha affermato Al-Najjar. In questo periodo, il governo ha cercato di garantire degli acconti di 300 dollari.\nLo sciopero va avanti dal 24 agosto, e sono tutelati i casi di emergenza.\nDalla vittoria di Hamas alle elezioni del 25 gennaio, è stato imposto all’Autorità nazionale palestinese un embargo commerciale che sta soffocando la società palestinese.\nUno degli effetti del boicottaggio internazionale è che sta deprivando il governo palestinese delle entrate e degli aiuti che l’Anp ha sempre ricevuto dall’Europa e dagli Usa.\nNel 2005, il sostegno finanziario era di mille miliardi di dollari, ma Usa e UE dal 7 aprile 2006 hanno sospeso tutti gli aiuti diretti.\nIn aggiunta, Israele e i paesi occidentali hanno bloccato milioni di dollari di aiuti finanziari mensili da donatori dei paesi arabi.\nCome risultato, l’Anp non è stato in grado di far fronte pienamente al pagamento degli stipendi di 165.000 impiegati pubblici.\nIl governo teme che lo sciopero dei dipendenti statali impedirà l’inizio dell’anno accademico per migliaia di studenti.\n"Il governo palestinese non può essere responsabile dell’embargo – ha spiegato il portavoce del governo Ghazi Hamad -, uno sciopero danneggerà gli interessi nazionali e accrescerà la crisi. Lo sciopero è politico e ha lo scopo di danneggiare Hamas e il governo. Non poggia su basi legali".\nIn risposta, Al-Najjar ha dichiarato: "I sindacati sono legali e la legge permette ai palestinesi di scioperare. Ci siamo attenuti alle procedre formali e le autorità sono state informate dello sciopero generale in anticipo".


Italia: Smith non modifica il XV per la sfida all’Irlanda - 6 Nazioni - Rugbymeet - il social network del rugbyitalia-smith-non-modifica-il-xv-per-la-sfida-allirlanda\n1 mese fa 25/02/2021 15:42\nSabato Italia e Irlanda, in occasione del terzo turno del Guinness 6 Nazioni, daranno vita al confronto numero 33 tra le due nazionali, il quinto allo Stadio Olimpico di Roma e l’undicesimo nella Capitale (tredicesimo totale in Italia).\nIl CT Franco Smith conferma il XV sceso in campo a Twickenham: Carlo Canna farà registrare il 50° caps in maglia azzurra. Confermata la giovane cerniera mediana Varney-Garbisi. In terza linea la maglia numero 8 sarà indossata da Lamaro con Negri e Meyer a completare il reparto. In panchina spazio si rivedono i rientranti Michael Braley e Mattia Bellini. Con loro il pilone sinistro Traorè al rientro dal problema muscolare.\n“Abbiamo lavorato molto su noi stessi focalizzandoci sul nostro piano di gioco. Contro l’Irlanda puntiamo a mostrare lo stesso atteggiamento mostrato nell’ultimo match con l’obiettivo di fare un ulteriore passo in avanti nel percorso di crescita” ha dichiarato il CT dell’Italia Franco Smith.\nItalia - Irlanda è in programma sabato 27 febbraio alle 15.15 allo Stadio Olimpico di Roma e in diretta TV su DMax. Arbitra il match il francese Mathieu Raynal.\nPanchina: 16 Rob Herring, 17 Cian Healy, 18 Andrew Porter, 19 Ryan Baird, 20 Jack Conan, 21 Craig Casey, 22 Billy Burns, 23 Keith Earls


Xbox 360 Slim: hard disk da 320 GB con gioco gratis | Webnews\nXbox 360 Slim: hard disk da 320 GB con gioco gratis\nMicrosoft offrirà un disco rigido per la versione Xbox 360 S ad un prezzo di 129,99 dollari.\nLuca Colantuoni, 12 ottobre 2011, 11:21\nEntro la fine del mese, Microsoft lancerà sul mercato un hard disk da 320 GB per la sua famosa console che permetterà di incrementare lo spazio di archiviazione disponibile. Il Media Hard Drive è compatibile con i modelli Xbox 360 S e sarà disponibile in tutto il mondo ad un prezzo di 129,99 dollari.\nL’ultima versione della Xbox 360 presentata all’E3 2010, nota principalmente per il supporto al controller Kinect, integra un hard disk da 250 GB. Un disco rigido da 320 GB darà agli utenti una maggiore flessibilità di utilizzo della console, ma il prezzo con cui sarà venduto sembra decisamente troppo elevato.\nL’azienda di Redmond offrirà comunque un bonus ai suoi clienti. Al momento dell’acquisto del disco rigido, gli utenti troveranno un codice che consentirà di effettuare il download gratuito del gioco Lego Star Wars III: The Clone Wars attraverso Xbox Live. La versione retail del gioco rilasciato a marzo ha un prezzo di 19,99 dollari.\nChi non possiede ancora una Xbox 360 può attendere l’arrivo dei due modelli personalizzati che integrano già un disco da 320 GB. La Call of Duty Modern Warfare 3 Edition della console, che include una copia del gioco e due controller, arriverà sul mercato il prossimo 8 novembre ad un prezzo 399 dollari. La Star Wars Edition invece, annunciata a luglio, è stata posticipata al 2012.\nSe vuoi aggiornamenti su Xbox 360 Slim: hard disk da 320 GB con gioco gratis, inserisci la tua e-mail nel box qui sotto:


COUNTRY RESORT GELINDO DEI MAGREDI, Vivaro - Friuli Venezia Giulia, Italia, Agriturismo per motociclisti - Bikershotel.it Next Image\nVia Roma, 14, Vivaro, (PN), Friuli Venezia Giulia, Italia, Europa\nSito web: http://www.gelindo.it\nTel: 0427.97037 - Cel: 335.7170805-6-7-8 - Fax: 0427.97515\nSi tratta di un podere di 15 ettari in cui sono inseriti l’albergo- ristorante; gli alloggi agrituristici, con camere dotate di servizi interni, tv e clima; saletta riunioni con “fogolar”, piscina e area benessere, agricampeggio con specchio d’acqua e giochi per i ragazzi, la cantina e il laboratorio per le conserve.\nBellissime camere matrimoniali, arredate country style con bagno privato. Le stanze sono situate al primo piano e le camere matrimoniali dispongono di terrazzo privato con vista verso la piscina distante 20 metri.\nUbicate a 10 metri dalla zona piscina, le camere climatizzate sono\narredete in stile rustico: 4 camere Comfort al primo piano in una piccola oasi di pace su due piani con accogliente sala fogolar al piano terra, una suite e spazi per il relax.\n5 camere Superior con Vista Piscina, ma anche camere family con letto matrimoniale e letto aggiunto che può essere sostituito con 1 letto a castello. Tutte le camere sono a pianterreno e hanno la propria terrazza con vista alla area piscine in un moderno e rifinito porticato fronte piscina dominato dai profumi dei fiori.


Meditazione di consapevolezza. Manuale di Vipassana per sviluppare l'equilibrio del cuore e vivere pienamente\nDi anno in anno cresce l'interesse per la mindfulness, o meditazione di consapevolezza. Nata dalle tradizioni contemplative orientali, è una pratica laica ed efficace per migliorare il nostro disagio emotivo e la qualità della vita. Come dare senso e liberarci dai tanti ostacoli psicologici ed esistenziali che ci affliggono? Da millenni la meditazione di consapevolezza è una via per rispondere a questa domanda e per ritrovare serenità in un mondo incerto. Il libro è una guida passo per passo per avvicinarsi a questa pratica e alla sua filosofia, ma anche un prezioso compagno di strada per chi desideri approfondirla, attraverso un programma formalizzato per la prima volta in otto settimane e scritto con un linguaggio chiaro, pensato per un pubblico contemporaneo e occidentale. La meditazione di consapevolezza è una risorsa che ci appartiene, e consultando questo manuale potremo utilizzarla al meglio per liberare cuore e mente e fiorire come esseri umani. Che tutti possano essere felici.\nAstri e segni zodiacali, rituali e tarocchi, mitologia... "Costellazioni" è la guida illustrata all'astrologia che unisce moltissime informazioni utili a un pizzico di humor. Grazie a questo libro scoprirai la storia e i miti che hanno dato origine al tuo segno zodiacale (e quali sono i segni più compatibili con il tuo), imparerai a interpretare il tema astrale, così come le relazioni fra i vari segni e con i pianeti, le fasi lunari, il loro significato e molto altro. Con tutto il fascino di un antico libro di astrologia e alchimia, questa guida ci invita a immergerci in un mondo affascinante per comprendere meglio i nostri simili e l'universo che ci circonda.\nAromaterapia totemica. Le ruote degli oli essenziali\nQuesto libro unisce due discipline olistiche che si completano in modo straordinario: l'aromaterapia e lo sciamanesimo. L'aromaterapia, un potentissimo strumento di indagine e guarigione, viene inserita in un sistema antico e sacro, in cui la rappresentazione simbolica si realizza attraverso il viaggio olfattivo. Con la Ruota di Medicina è possibile comprendere noi stessi e il mondo, e trasformare quelle parti che disturbano il nostro equilibrio interiore. Essa diventa così uno specchio, in cui vedere uno scorcio del nostro vero Sé nascosto. In questo percorso di crescita personale, ci viene chiesto di intraprendere un viaggio del guerriero, pieno di ostacoli e soprattutto di scelte da prendere con fermezza e sapienza; ad aiutarci ci saranno degli alleati davvero speciali e profumati, gli oli essenziali. Prefazioni di Mario Lorenzetti e Vera Sganga.\n"Amuleto" e "talismano", poche parole sono così avvolte nel mistero e ci rimandano con altrettanta forza al soprannaturale, al mondo dei racconti e delle leggende. I San Cristoforo sospesi nelle automobili, i quadrifogli porta fortuna, i corni rossi che dovrebbero proteggerci dal male, sono tutti esempi ben noti di queste credenze, perché i talismani e gli amuleti, oggi come ieri, sono presenti in tutto il mondo in mille forme diverse. L'autore ci guida in un ambito strano e complesso, che la ricerca disdegna e abbandona a occultisti e ciarlatani. Concentrandosi più specificamente sul Medioevo, e basandosi su grimori, letteratura clericale, trattati medici e inventari di nobili famiglie, esamina gli aspetti culturali e pratici di tali supporti magici. Questo studio magistrale affronta come gli esseri umani hanno cercato di reagire sin dai tempi più antichi di fronte al desiderio e alle avversità, all'amore e alla morte.\nL'Aromaterapia, che di per sé altro non è che lo studio e l'utilizzo della Materia Aromatica, è in realtà un incredibile percorso che affrontiamo nel mondo della Natura che ci circonda e dalla quale noi stessi prendiamo origine, ma è anche un percorso ancor più incredibile dentro noi stessi, perché ci accompagnerà nel conoscere meglio le nostre radici e il nostro momento presente per dare slancio al nostro futuro. Attraverso la Materia Aromatica, oli essenziali ed essenze, la Natura ci porge il più potente strumento di cura che possiamo immaginare: alta concentra zione di principi attivi e molecole volatili che possono essere utilizzate nel nostro quotidiano in sicurezza e, quando possibile, in autonomia. Molto importanti, dopo una serie di capitoli introduttivi ed esplicativi, le sezioni riguardanti il pronto soccorso domestico e la sezione relativa alle Ricette per.. (salute, bellezza, casa e cucina). Completano l'opera oltre 30 schede di oli essenziali.\nIl monaco che non voleva avere ragione. L'arte di prendere la vita con leggerezza\nImmagina come andrebbero le cose se riuscissimo a ricordare a noi stessi, nel mezzo delle difficoltà e dei conflitti quotidiani, che forse non abbiamo ragione, che le nostre verità sono solo proiezioni sul futuro, che le nostre convinzioni possono essere, semplicemente, sbagliate. Immagina la sensazione di libertà con cui affronteremmo le nostre giornate, le relazioni, le difficoltà: quanta pace con noi stessi, quanta armonia con gli altri. In un libro in cui il percorso spirituale si intreccia con una straordinaria storia personale, Björn Natthiko Lindeblad, ex monaco della foresta e maestro di saggezza, ci ricorda che praticare l'umiltà è un principio fondamentale per una vita felice, una vera e propria ancora di salvezza nei momenti bui. Prendere la vita con leggerezza - e non con superficialità - ci insegna che vivere è sempre, in ogni caso, un regalo meraviglioso da godere fino all'ultima goccia. «Nulla dura. Tutto passa. Ecco la cattiva notizia. Ma anche quella buona.» Quando, dopo 17 anni vissuti come monaco nella foresta, senza soldi, senza sesso, senza serie TV o romanzi, senza alcol, senza comodità moderne, senza poter scegliere cosa o quando mangiare, Björn Natthiko Lindeblad torna in Svezia per problemi di salute, capisce che l'insegnamento più prezioso del suo periodo di ascetismo è racchiuso in un mantra piccolo ma potente: «Potrei avere torto». Partendo da questa scintilla di liberazione, Björn Natthiko Lindeblad ci accompagna in un viaggio attraverso la bellezza dell'essere vivi, fino a raggiungere quel nocciolo duro, sereno e immutabile di noi stessi che chiama consapevolessenza. Perché accettare di non avere sempre ragione significa prima di tutto imparare a non soccombere alle aspettative altrui e a non farsi schiacciare da pensieri catastrofisti. Björn Natthiko Lindeblad, monaco della foresta per 17 anni, ha scritto questo libro consapevole di una malattia terminale che l'avrebbe portato via di lì a breve: il risultato è una guida luminosa che, partendo dalla semplice ammissione della nostra fallibilità, ci insegna l'arte della leggerezza anche in piena tempesta, perché ammettere che «non sappiamo un bel niente» è il primo passo verso un pieno e gioioso amore nei confronti della vita. «Björn Natthiko Lindeblad ci dimostra che tutti abbiamo il potenziale per raggiungere uno stato di pace interiore. Il suo libro può essere di grande beneficio per tutti.» (Sua Santità il Dalai Lama).\nColin Dickey trascina il lettore in un percorso da brividi sulle tracce dei fantasmi: vecchie case e alberghi, prigioni abbandonate, ospedali vuoti, cimiteri indiani risuonano ancora della presenza degli spiriti, che continuano a solleticare la nostra immaginazione. Perché? L'autore tenta di rispondere intraprendendo un viaggio nei luoghi infestati degli Stati Uniti, per svelare e decifrare gli episodi occultati della storia americana e ricercare la verità nascosta dietro i racconti di fantasmi, tra crimini irrisolti e imprese incompiute. Le vicende che rievoca, terrificanti e piene di fascino allo stesso tempo, scavano negli angoli più neri del passato, e dell'animo umano.


Gamma UM-V, refrigeratori industriali per celle frigorifere | Technoblock\nHome / Unità condensatrici Norte / UM-V\nPotenza: 100÷390 kW\nCategoria: Unità condensatrici Norte Tag: celle frigorifere, gruppo frigorifero, Norte, Refrigerazione commerciale, UM-V, Unità di compressione\nI modelli UM-V sono centrali di compressione refrigeratori industriali equipaggiati con compressori a vite, progettate per la composizione di impianti di congelamento a destinazione industriale.\nLa serie comprende i modelli UMX, in grado di garantire un intervallo di temperatura operativa da -30° a -45°, con range di potenza assorbita da 100 a 390 kW.\nIl range di potenza coperto varia da 60 a 400 kW nei modelli di maggiore dimensione, con possibilità di parzializzazione della capacità durante il funzionamento.\nLe unità UM-V sono assemblate a partire da un solido basamento in profilati saldati sul quale sono assemblati il compressore semiermetico dotato di tubi antivibranti, il ricevitore di liquido dotato di rubinetti di entrata e uscita e valvola di sicurezza, e il separatore di olio completo di resistenza, termostato e controllo del livello dell’olio.\nTutte le unità della serie sono equibaggiate con modulo per il controllo del motore e modulo per il controllo dell’olio.\nElemento peculiare della serie UM-V è la presenza dei 2 o 3 compressori a vite: dotati di 2 gradini di parzializzazione questa tipologia di compressori permettono di fissare il punto di aspirazione variando il livello di compressione e la potenza erogata per un aumento di flessibilità ed efficienza durante il funzionamento della macchina.\nL’allestimento standard comprende inoltre:\n– filtro, indicatore di liquido e rubinetto sulla linea del liquido;\n– separatore di liquido, filtro e rubinetto sulla linea di aspirazione;\n– valvola di ritegno sulla linea di mandata;\n– per ciascun compressore, filtro, flussostato, valvola solenoide e indicatore sulla linea dell’olio.\nL’equibaggiamento degli UM-V è completato dal raffreddatore dell’olio ad aria con motoventilatore controllato da termostato elettronico, il sistema economizzatore dotato di scambiatore di calore a piastre completo di valvola solenoide e termostatica per ciascun compressore e i pressostati di minima e massima a riamo automatico.\nLa struttura, non carenata, impone un’installazione a terra in ambiente chiuso.\nÈ disponibile l’opzione di carenatura dell’unità per consentire un posizionamento all’esterno.\nTutte le unità UM-V sono fornite in pressione di elio, precaricate di olio poliestere e già testate relativamente alla tenuta di pressione e alle sicurezze elettriche.\nLa gestione della macchina risulta agevole e immediata grazie alla dotazione del quadro elettrico montato a bordo: completamente cablato, è dotato di fusibili, trasformatore di isolamento, relè termici per la protezione dei compressori e di teleruttori per le motoventole e per i compressori.\nIl modulo di gestione elettrico è stato realizzato in modo da controllare tutte le funzioni dell’unità UM-V completando il profilo di un prodotto versatile, affidabile ed efficiente.


Nuova Porsche Panamera: nel 2017 con motori inediti - Motori.it\nNuova Porsche Panamera: nel 2017 con motori inediti\nLa futura Porsche Panamera nascerà su una nuova piattaforma modulare e porterà al debutto inediti motori V8 e V6.\nNuovi dettagli provenienti da Ginevra animano l’attesa per la prossima generazione della Porsche Panamera, il cui debutto sulle strade dovrebbe avvenire nel 2017.\nLa berlina-coupé di Porsche, secondo quanto annunciato dal capo progettazione Wolfgang Hatz, nascerà sulla nuova piattaforma modulare MSB, soluzione che si annuncia perfetta per la progettazione di modelli con motore anteriori e trazione integrale, ma capace allo stesso tempo di essere sfruttata per una più consueta trazione posteriore.\nLa piattaforma ha dalla sua una grande flessibilità ed è stata pensata per la realizzazione di vetture ad alte prestazioni. Essa prevede quindi un peso contenuto grazie all’utilizzo di materiali leggeri come l’alluminio, ma offre ampi margini di sicurezza facendo ricorso ad acciai ad alta resistenza.\nDa questa base deriveranno altri modelli in arrivo nei prossimi dieci anni, anche se c’è la possibilità, al momento non confermata dal gruppo tedesco, che possa essere condivisa da alcune Bentley.\nLa novità darà modo alla nuova Porsche Panamera di utilizzare un inedito motore V8 progettato interamente dalla casa di Zuffenhausen, mentre non è chiaro se un altrettanto nuovo propulsore V6 sarà riservato alla sportiva quattro porte o se sarà condiviso con altri modelli.


Alluvione Sardegna, cronache dal "day after" | Tempi.it\nQui Sardegna. Dopo la “caparra dell’apocalisse”, in mezzo al mare di fango, abbiamo scoperto che siamo ancora vivi\ndicembre 1, 2013 Martina Mureddu\nGli alunni hanno rimesso in piedi la scuola. Il panettiere ha riacceso i forni per gli sfollati. «C’è voluta l’alluvione per diventare amici»\nL’autrice di questo articolo è medico anestesista presso l’ospedale di Olbia\nNon è facile parlare della nostra alluvione mentre siamo ancora frastornati, incapaci di “mettere in fila” tutte le storie per farne una. Per chi da lontano, visivamente, ha seguito il ciclone che da Oristano a Olbia, passando dal nuorese ha devastato la nostra terra, le immagini e i filmati dell’alluvione passati abbondantemente sui media e sui social network dicono tanto. Non voglio insistere sulle scene di quella che si potrebbe definire come una “caparra dell’apocalisse”. E che col tempo, probabilmente, farà parte dei nostri racconti di vecchi, così come è stata la guerra per i nostri nonni. Ma non credo di esagerare nel paragonare questa alluvione a un vero e proprio “bombardamento”. Oltre a sentir parlare di «bomba d’acqua» dagli esperti, le immagini del ciclone – riprese da una collina con vista su Olbia – evocavano quelle di un fungo atomico.\nI più fortunati tra noi (perché abitavano ai piani alti o perché, per strane coincidenze, non si trovavano per strada) hanno perso solo la macchina, sommersa e trascinata via dalla corrente. O hanno avuto danni al garage e fango in cantina. Quelli che abitavano al piano terra, invece, hanno perso tutto. Veramente tutto. Eppure sono lì a raccontarti la loro storia di “miracolati”. Ancora di più chi è stato sorpreso sulla strada, mentre tornava a casa dal lavoro o dopo aver ritirato i figli da scuola.\nAbbiamo dovuto seppellire dei bambini, angeli che interpellano le nostre coscienze. Abbiamo dovuto seppellire genitori che hanno cercato di salvare i loro figli. Ammalati che non sono riusciti a fuggire via dal letto che li teneva inchiodati. E poi soccorritori e passanti inghiottiti da una voragine apertasi sotto i loro piedi, auto, trattori, così, all’improvviso. E tutti, anche se non conosciuti direttamente, avevano i volti dei nostri familiari che pure erano rimasti vivi.\nPepite d’oro in mezzo al fango\nStiamo piangendo – e piangeremo ancora – i nostri morti. Ma sono anche loro che ci hanno spronato a pensare: siamo vivi! E questo era tutto ciò che occorreva per ricominciare: siamo vivi! E tutti, immediatamente, senza aspettare nessuno che venisse ad aiutare, ci siamo rimboccati le maniche. Ad andare per strada nel “day after” colpiva il gran numero di persone, come eserciti di “formiche” al lavoro, e l’estremo silenzio: nessun vociare, nessun lamento, nessun pianto. Solo il rumore delle idrovore e delle vanghe. Famiglie senza più niente in casa, con le abitazioni devastate, le porte e le finestre sfondate, il pavimento saltato che ti dicevano «ho perso tutto» ma con gli occhi asciutti. E che subito dopo li trovavi al lavoro. E se arrivava qualcuno a dare una mano dicevano sempre di andare prima alla casa più in là, che forse c’era più bisogno. Difficile descrivere l’atmosfera di lutto e di miracolo che si respira per le nostre strade infangate, in questi giorni. Verrebbe da dire che, setacciando in mezzo al fango, stiamo trovando pepite d’oro!\nCi sono tante storie che si affollano nella testa e negli occhi. Quella dell’amico Gianluca, preside della scuola più devastata, che il giorno dopo il ciclone chiama a raccolta gli alunni che, con genitori e insegnanti, nel giro di una settimana rimettono in piedi tutto, là dove pure non era rimasto nulla. Neanche i banchi e le sedie. Una madre ha giustamente notato: «Non è vero che i nostri figli questa settimana non sono andati a scuola. Hanno fatto un’altra scuola, hanno avuto grandi lezioni e hanno imparato molte cose!».\nCi sono le storie dei cosiddetti “angeli del fango”, quelli che ti hanno aiutato anche nel buttare via la roba dicendoti: «Signora ci penso io, lo so che a lei fa male il cuore». Ci sono le storie di tutti quelli arrivati dai paesi vicini, organizzati con vanghe, secchi, idropulitori, stracci. Spedizioni di pullman pieni di gente e pieni di viveri. Storie infinite.\nBloccata sui binari\nCi sono infine le storie di chi, salvatosi miracolosamente, riesce anche a farti ridere raccontando la propria disavventura. «La mia auto, trascinata via, è atterrata sui binari. Ma non potevo uscire perché gli sportelli non si aprivano, avevo la macchina piena d’acqua ed ero tra due mura di fango. Mi sento il treno che fischia con le luci che lampeggiano e penso “mi sta venendo addosso il treno”. Chiamo i numeri di emergenza: “Fermate il treno!”; e mi sento rispondere: “Signora, si sposti dai binari”. Già, si sposti… finché un altro mi dice: “Tranquilla signora, il treno è deragliato!!». Finisce che la povera automobilista inchiodata ai binari rimane tutta la sera da sola, al buio, a gridare disperatamente aiuto finché viene sentita da un pastore che riesce a recuperarla con un trattore. Chi è venuto qui “da fuori”, dal continente, è rimasto stupito dalla laboriosità, dal non lamento e dalla solidarietà che i sardi stanno dimostrando. Uno per tutti, il commento di un operatore Rai su Facebook: «I veri aiuti ai sardi li stanno dando i sardi stessi…». Insomma, nel giro di soli cinque giorni, grazie all’aiuto di tutti, gli sfollati si sono ridotti a solo un terzo. Si spera che siano tutti a casa entro Natale.\nGli interrogativi che rimangono dentro il disastro? L’allarme non dato. Le scuole rimaste aperte. Nessuna predisposizione di interventi per l’emergenza. Perché? Se pure era stato sottovalutato il fax inviato ai comuni o l’sms di domenica sera o di lunedì mattina, perché fino a disastro avvenuto non si è capito cosa stava per succedere e non sono state evacuate scuole, case e altri luoghi a rischio? Perché neanche l’ospedale è stato allertato per una possibile maxi-emergenza?\nPossibile che in era di comunicazione globale, di “always on” non si sia riusciti a organizzare e a far passare una comunicazione, un allarme, un’attivazione di emergenza seri? Perché nei tempi passati, quando c’era “lu bandiadori” che percorreva i paesi suonando l’allerta con la tromba e le campane venivano suonate a distesa, tutti sapevano, tutti capivano, tutti correvano ai ripari? Ora le colpe sembrano ridursi al solito, squallidissimo scarica-barile, al solito sciacallaggio politico-mediatico.\nNon parlate di abusivi\nLa gente che non sa come funziona il pubblico intervento di protezione non si capacita di come mai il dottor Franco Gabrielli, capo dipartimento della Protezione Civile, sia venuto a dirci che il suo dovere lui l’aveva fatto e che, praticamente, eravamo degli imbelli noi e se n’è andato dicendoci, di fatto, “arrangiatevi!”. La Regione sostiene di avere allo stesso modo fatto il suo dovere. Il sindaco di aver fatto quanto era in suo potere. Infine, ha avuto corso il classico sport di rivangare il passato su chi ha fatto costruire cosa e dove.\nE così rispunta anche l’ex presidente della Sardegna, Renato Soru, politico attualmente all’opposizione in consiglio regionale, mentre si è alla vigilia di nuove elezioni regionali, a pubblicizzare i suoi piani paesistici minacciati – a suo dire – dall’attuale governatore Ugo Cappellacci (ergo, sarebbe Cappellacci la causa dei disastri).\nAltra accusa ampiamente spacciata come vera (almeno in diverse trasmissioni di intrattenimento televisivo): i quartieri allagati sarebbero stati completamente abusivi e/o risanati con i condoni. Quindi, oltre che ignoranti, «morti perché ignorano l’abc della prevenzione» (ho sentito anche questa in tv), saremmo morti perché “fuori dalla legalità” e dunque tanto peggio per noi (cosa che ha fatto infuriare tutti gli olbiesi che in realtà abusivi non sono – e neanche risanati – e abitano in case con regolare concessione edilizia).\nE vogliamo parlare delle polemiche sui canali “sporchi”, pieni di arbusti, dove l’acqua non scorre e si dice che dovrebbero essere ripuliti? Già, ma poi spunta il contadino che è stato multato dalla forestale perché “non autorizzato” a tagliare arbusti o “fare legna” prelevandola dal letto asciutto di un torrente…\nNon ci interessano i teatrini e le strumentalizzazioni. Qui, e su tutto, oggi prevale la contentezza dell’essere vivi e del poter ricominciare. L’ironia non ci manca. E qualcuno l’ha stampata anche su una t-shirt. Dice: «Dopo i fanghi saremo ancora più belli».\nalluvione Sardegna bomba d'acqua ciclone cleopatra cleopatra emergenza emergenza sardegna franco gabrielli Nuoro olbia Oristano protezione civile renato Soru sardegna ugo cappellacci