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Quartu Sant'Elena affitto case annunci\nHai cercato immobili di tipo Residenziale, Commerciale, Vacanze in Affitto a Quartu Sant'Elena (CA)\nTrovati 32 annunci (0.300 s)\nVia Quintino Sella, Quartu Sant'Elena (CA)\nin zona centralissima, disponiamo di recente trilocale ubicato al piano terra di un piccolo condominio di sole 5 unita abitative. l'immobile è completamente arredato e si compone di soggiorno con zona cottura, due camere da letto di cui una matrimoniale e una singola e bagno con doccia. pompe di calore. il posto auto coperto completa la proprietà. ridotte spese condominiali. ogni agenzia ha un proprio titolare ed e' autonoma - le presenti informazioni non costituiscono elemento contrattuale. Quartu Sant'Elena\nQuartu s.elena litorale di flumini localita' stella di mare 1: a 200 mt dal mare villetta caposchiera su due livelli composta da; piano terra soggiorno con camino,cucina abitabile,bagno,due loggiati coperti di cui uno con barbecue, giardino su tre lati,piano primo tre camere da letto,balconi, bagno,clima, zona notte semi arredata. Quartu Sant'Elena\nAmpio locale commerciale in viale marconi\nVicolo Guglielmo Marconi, Quartu Sant'Elena (CA)\nin una zona strategica nella nota via marconi, dove la visibilità è ottima e il transito di passanti è davvero notevole, capoluogo immobiliare propone un locale ideale per lo sviluppo di diverse tipologie di attività. la struttura, con i suoi 1000 mq interni più i circa 300 mq esterni sempre di proprietà esclusiva, si sviluppa su tre piani più una terrazza sovrastante. il piano terra è composto da un ampio open space e risulta ben illuminato dalle tre grandi vetrine fronte strada; è presente poi un servizio e luscita posteriore che dà sulla zona parcheggio dove si trova anche un magazzino ad uso deposito. il primo piano è stato suddiviso in tre diversi ambienti, ma in caso di necessità ... Quartu Sant'Elena\nClicca per maggiori informazioni. mercoledì 9 gennaio 2019 da Quartu Case srl \nIn centro a quartu: locale commerciale con ampia vetrina\nVia Bonaria, Quartu Sant'Elena (CA)\nin una zona ideale per quanto riguarda il settore commerciale in quanto esattamente al centro tra viale colombo e via eligio porcu (entrambe vie ricche di attività e negozi), capoluogo immobiliare propone un locale in affitto. limmobile è stato ristrutturato nel 2016 e si presenta in perfette condizioni. internamente è composto da un unico ambiente e, separati, sono presenti antibagno e bagno. una grande vetrina garantisce unottima visibilità per chiunque sia di passaggio. immediatamente disponibile. nessuna spesa condominiale. ottimo affare! Quartu Sant'Elena\nZona san benedetto: locale commerciale con ampie vetrine\nin una delle zone più belle e ricercate della città di Quartu santelena ovvero nei pressi della via san benedetto, capoluogo immobiliare propone in affitto un locale commerciale dallottimo potenziale. oltre lubicazione strategica, limmobile è caratterizzato da altre qualità che ne aumentano il valore, ad esempio la luminosità e la visibilità grazie alla presenza di due vetrine molto ampie. completamente ristrutturato a novembre 2018, il locale si presenta in perfette condizioni e le rifiniture sono moderne ed eleganti. internamente è composto da un ampio open space al quale seguono antibagno e bagno riservato al personale con annessa una piccola veranda e antibagno e bagno riservato alla ... Quartu Sant'Elena\nPunteggio iCaseRank: (6/10) assegnato il 16/01 17.57\nClicca per maggiori informazioni. giovedì 3 gennaio 2019 da Quartu Case srl \nLuminoso loc commerciale di 140 mq con 3 vetrine\nviale marconi, al confine con cagliari, in zona strategica servitissima e con grande visibilità, capoluogo immobiliare propone in locazione un ampio locale commerciale di 140mq, con 4 luminose e ampie vetrate e 2 ingressi, esposto ad angolo tra 2 strade. il locale è composto da ingresso ed ampia sala open space con esposizione di 3 vetrate, ampia sala deposito e sala vendite, con accesso diretto alla strada per il carico/scarico delle merci, disimpegno, ufficio, bagno con box doccia ed antibagno. il locale è molto luminoso, ben rifinito con pavimento in parquet di rovere, impianto dilluminazione a faretti, split e serrande automatizzate. grazie alla sua posizione, gode di una grande ... Quartu Sant'Elena\nClicca per maggiori informazioni. mercoledì 19 dicembre 2018 da Quartu Case srl \nLocale ampio luminoso di 150 mq ad uso ufficio\nviale marconi, al confine con cagliari, in zona strategica servitissima e con grande visibilità. capoluogo immobiliare propone in locazione un ampio locale ad uso ufficio di 150 mq, e disposto al piano secondo ed ultimo di un piccolo condominio. il locale è composto da ingresso, ampia sala riunioni con veranda fronte strada, disimpegno, n° 2 sale ufficio panoramiche sulle saline ed il parco di molentargius, bagno con box doccia e secondo bagno con vasca. il locale ha spazi comodi e facilmente sfruttabili, è molto luminoso grazie anche alla sua doppia esposizione e ben tenuto. ottimo affare, libero da subito. Quartu Sant'Elena\nPochi passi da viale colombo ideale come negozio ben rifinit\ndisponiamo a pochi passi da viale colombo, di grazioso locale commerciale di circa 75 mq, con vetrina su strada. ampio open space, rifinito con pavimento in parquet,e bagno e antibagno. zona alta visibilità e di grande passaggio sia pedonale che di auto. euro 450. gabetti Quartu via paganini 19 0708633241 3466777605 Quartu Sant'Elena\nAmpio e luminoso locale 2 vetrine di 50mq\nin ottima zona, adiacente a tutti i servizi al centro storico di Quartu sant'elena, e nei pressi delle vie più trafficate di quartu come via marconi, capoluogo immobiliare propone in locazione un ampio locale commerciale di 50 mq con un ampia e luminosa vetrina sviluppato come open space il locale è cosi composto da un locale ampio di 50mq con 2 vetrine , anti bagno e bagno e un sistema di condizionamento nuovo. il locale è stato ristrutturato di recente. pronto e libero da subito _____________________________________________ capoluogo immobiliare - quartu case srl /2744880 Quartu Sant'Elena\nClicca per maggiori informazioni. mercoledì 12 dicembre 2018 da Quartu Case srl \nLocale luminoso di 130 mq\nVia Giuseppe Verdi, Quartu Sant'Elena (CA)\nin ottima zona, tra viale colombo e la piazza s.maria, adiacente ad ogni servizio ed attività commerciale, capoluogo immobiliare propone in locazione un locale ad uso ufficio di 130mq interni con terrazza a livello di 47mq, situato al piano primo di un minicondominio. il locale è composto da ingresso, comoda sala d'attesa, ampio disimpegno, n°6 sale, n°2 bagni ed antibagni, n°2 spogliatoi con docce, ulteriori disimpegni sfruttabili e terrazza a livello interna. il locale ha spazi comodi e facilmente sfruttabili, è situato in un'ottima zona, è dotato di n°3 condizionatori, il pavimento è rivestito in laminato effetto parquet ed il locale è pronto all'utilizzo. ottimo affare, libero da ... Quartu Sant'Elena\nClicca per maggiori informazioni. martedì 11 dicembre 2018 da Quartu Case srl \nPrestigioso ufficio di 240 mq con ampie vetrate\nviale marconi, al confine con cagliari, in zona strategica servitissima e con grande visibilità, capoluogo immobiliare propone in locazione un ampio locale ad uso ufficio a/10 di 240mq, sviluppato su unico livello e disposto al piano primo, con ampie vetrate ed a breve servito dall'ascensore. il locale è sviluppato principalmente come open space con ampia sala d'ingresso, altri 2 ampi studi, disimpegni e ripostigli. dalla veranda fronte strada si gode di un'ottima visibilità e vista sul mare del poetto, le saline, la sella del diavolo, ecc. dall'esposizione posteriore si può usufruire dell'ingresso secondario, di servizio alla strada posteriore di proprietà privata, sfruttabile per ... Quartu Sant'Elena\nLuminoso locale con vetrina pressi via e. porcu\nVia Camillo Benso Di Cavour, Quartu Sant'Elena (CA)\nin una zona della città di Quartu tra le più frequentate in quanto ricca di svariate tipologie di attività commerciali (negozi di abbigliamento e scarpe, di oggettistica, di arredamento ma anche ristoranti e pizzerie) capoluogo immobiliare propone in vendita uno spazioso locale commerciale ben posizionato ed elegantemente rifinito. limmobile, spazioso e luminoso, è composto da un ampio open space più altri due locali ad uso magazzino e/o ufficio, e il bagno. il locale si presenta in perfette condizioni duso, è dotato di impianto allarme e non necessita di lavori di ristrutturazione. libero da subito, un ottimo affare! Quartu Sant'Elena\nClicca per maggiori informazioni. mercoledì 5 dicembre 2018 da Quartu Case srl \nVia danimarca grazioso bivano condominio e acqua compresi\ndisponiamo nella residenziale via danimarca in stabile signorile dotato di ascensore, di elegante appartamento tipologia bivano di circa 50 mq. l'immobile si compone di: ingresso, soggiorno, cucinino con piano di cottura ariston, ampia camera matrimoniale, bagno con vasca. l'immobile, finemente arredato, è dotato di riscaldamento condominiale centralizzato e di due pompe di calore caldo/freddo, doppi vetri, zanzariere in tutte le finestre. zona lavanderia e posto auto nel cortile condominiale. euro 550, compreso condominio e acqua. solo referenziati. adatto a una o due persone. no animali. non si richiede cambio di residenza. gabetti Quartu via paganini Quartu Sant'Elena\nViale marconi locale commerciale di 100 mq\nin ottima zona, vicino al comune di Quartu s.elena, via marconi e via eligio porcu, adiacente a tutti i servizi tra cui comune, scuole, farmacie, capolinea dei pullman e varie attività commerciali, capoluogo immobiliare propone in locazione un ampio e luminoso locale commerciale di 100 mq, ad angolo su 2 strade e con 3 vetrine. il locale è composto da ingresso, 2 ampie sale, ripostigli e bagno con antibagno. il locale è molto luminoso, con buona visibilità grazie alle sue 3 vetrine ed alla sua esposizione ad angolo, è dotato di predisposizione per le pompe di calore ed è in ottime condizioni. libero da subito, ottima occasione. _____________________________________________ capoluogo ... Quartu Sant'Elena\nClicca per maggiori informazioni. mercoledì 7 novembre 2018 da Quartu Case srl


Lucy Lawless, conosciuta come Xena, compie 48 anni\nHome GOSSIP Lucy Lawless, conosciuta come Xena, compie 48 anni\nBuon compleanno a Lucy Lawless. L’attrice è una vera icona del piccola schermo, che il grande pubblico associa inequivocabilmente ad una figura: quella di Xena. Protagonista della longeva serie di successo, Lucy non viene dimenticata dai suoi fan nonostante la lontananza dalla scene.\nPer l’attrice è stato infatti difficile dissociarsi da quel ruolo tanto popolare che l’ha resa nota al pubblico, al punto tale che la sua intera carriera ha cominciato a gravitare attorno alla stessa serie. Nonostante ciò Lucy Lawless, con la sua bravura, è riuscita ad accaparrarsi altri ruoli, come quello in Tarzan e Due uomini e mezzo. Più recentemente, per la gioia dei suoi sostenitori, invece è apparsa nella serie tv Marvel’s Agents of S.H.I.E.L.D. Nell’immaginario comune, tuttavia, resta sempre la “principessa guerriera” di un tempo.\nLucy Lawless: la “principessa guerriera” è tra le donne più belle del mondo\nAttualmente è in corso un reboot di Xena, che, però, non vedrà Lucy coinvolta. Ormai quel capitolo per lei si è chiuso, ma la vita prosegue e l’ha condotta oggi a spegnere ben 48 candeline. Lucy festeggia oggi il suo compleanno, sfoggiando una bellezza che non invecchia e che l’ha portata ad essere nominata dalla rivista People una delle 50 donne più belle al mondo. Il suo pubblico fedele sicuramente è d’accordo e continua a dimostrarle ammirazione ed affetto ogni volta che questo è possibile. Sicuramente il suo compleanno è un’ottima opportunità per i suoi followers di farle sentire tutto il sostegno e l’amore da sempre provato nei suoi confronti.\nArticolo precedenteGossip, Pasqua 2016: da Alessia Marcuzzi a Annalisa, gli auguri social dei Vip\nArticolo successivoMarika Fruscio ricorre alla riduzione del seno (foto prima e dopo)


Jaguar Land Rover avrà Here di Nokia a bordo - Accessori - Panoramauto\nJaguar Land Rover sceglie Here di Nokia per viaggiare nel futuro\ndi Stefano Valente - 10 Apr 15\nLa settimana scorsa è stata presentata al Salone di New York la nuova Jaguar XF, la Jaguar più connessa di sempre grazie all’innovativo InControl Touch Pro Infotainment System.\nCon anni di esperienza alle spalle nel settore dei servizi di navigazione per l’industria automobilistica e per gli utenti, Here di Nokia è stata una scelta naturale per Jaguar ed è nata così la collaborazione per il sistema InControl Touch Pro Infotainment.\nCostruito sulla piattaforma Here Auto, il sistema InControl Touch Pro Infotainment promette di innovare il modo in cui concepiamo le connected-car con un set di servizi che si focalizzino sul guidatore.\nAd esempio il sistema InControl Touch Pro Infotainment impara le abitudini del guidatore nel tempo, per poi unire quanto appreso con le informazioni in tempo reale dal veicolo e del contesto intorno all’auto, fornendo così sempre l’informazione giusta al momento giusto.\nLa parola a Nokia\n“Gli automobilisti di oggi vogliono di più della navigazione standard”, ha dichiarato Floris van de Klashorst, vice presidente di Connected Driving HERE.\n“Insieme con la Jaguar Land Rover, abbiamo sviluppato un sistema di guida che crediamo si distingua nel settore. Combina l’intuitività di uno smartphone con i vantaggi di essere profondamente integrato nella macchina, con il risultato di essere un’esperienza che gli automobilisti potranno godere giorno dopo giorno.\nVarta 12V è la torcia piccola per auto\nUn accessorio sempre utile\naccessori\tHere\tjaguar\tnavigatori\tnokia


Fit In Hub - Come capisco quando è ora di cambiare routine di allenamento?\nCome capisco quando è ora di cambiare routine di allenamento?\nLa tua routine di allenamento per te è sacra: vai in palestra tutti i giorni, magari fai lo stesso allenamento cardio o resistenza muscolare, indossi sempre la stessa tipologia di abbigliamento sportivo, e ti riposi sempre alla stessa ora.\nSe tutto ciò ti risulta familiare, forse è ora di cambiare qualcosa. Il momento che dedichi a te stessa e al tuo allenamento non dovrebbe essere un qualcosa che esegui in maniera meccanica, e per ottenere i risultati per cui tanto lavori, dovresti apportare dei cambiamenti di tanto in tanto alla tua routine di allenamento.\nEcco dunque alcune linee guida a cui fare riferimento per capire quando e come cambiare la propria routine di allenamento.\nQuando cambiare la tua routine di allenamento\nNonostante i tuoi sforzi non vedi cambiamenti. Il corpo umano si adatta facilmente agli stimoli provenienti dall’allenamento, e una volta che si adatta ha bisogno del cambiamento.\nTi annoi. La noia è tra gli ostacoli principali al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Sei la regina del tappeto? Prova una lezione di zumba. Non passa un giorno senza la tua lezione di pilates? Prova l’allenamento di resistenza muscolare. E se ti alleni da sola, chiedi ad un’amica o collega di allenarsi con te. In due è più facile rimanere focalizzate sull’obiettivo. Leggi anche 5 motivi per cui hai ancora fame dopo cena\nTi sei fatta male. Se quando finisci l’allenamento ti senti stanca e i muscoli sono affaticati, potrebbe essere un bene, a patto che tu non senta dolore o continui a sentire quella sensazione di affaticamento anche nei giorni a venire. Se questa è la condizione in cui ti trovi, potresti essere vicina ad un “esaurimento” da allenamento, o anche peggio aumenti il rischio di farti male. Per evitare questa condizione cerca di avere maggiore consapevolezza dei periodi di recupero di cui hai bisogno e implementali nella maniera giusta.\nLilybod Leggings – clicca per acquistare Visto su: Pinterest\nCome cambiare la tua routine di allenamento\nFai si che il passaggio da una tipologia di allenamento ad un’altra sia graduale. Se il tuo corpo è abituato ad una determinata tipologia di allenamento, cerca di affrontare l’inizio di un nuovo allenamento a piccoli passi.\nChiedi consiglio ad un esperto. Non è sempre immediato capire cosa fare quando si vuole cambiare allenamento. Per esempio se non hai mai sollevato pesi e vuoi iniziare a farlo chiedi il supporto di un esperto. Leggi anche Tonifica gambe, addome e glutei con l’allenamento funzionale\nModifica l’intensità. Se pensi che il tuo allenamento non ti permetta di metterti alla prova come vorresti, aumenta gradualmente l’intensità. Se ad esempio fai passare 60 secondi tra un set e l’altro, diminuisci il tempo di recupero a 45-30 secondi. Oppure trasforma la tua routine di allenamento in un allenamento tabata performando gli esercizi alla massima intensità per 20 secondi e prendendo una pausa per 10. Chiaramente al netto del fatto che il tuo medico ti abbia dato il via libera per eseguire allenamenti ad alta intensità, e che tu riesca performare gli esercizi in forma corretta.\n14 Giugno 2017 /da fitinhub\nTags: cambiare routine di allenamento, come cambiare routine di allanamento, come cambiare routine di allenamento, fit in hub allenamento, fit in hub fitness, quando devo cambiare il mio allenamento, routine di allenamento\nhttps://fitinhub.com/wp-content/uploads/2017/05/Schermata-2017-05-21-alle-11.25.21.png 598 508 fitinhub https://fitinhub.com/wp-content/uploads/2017/04/logo_FitInHub-png.png fitinhub2017-06-14 11:00:202018-11-15 10:28:16Come capisco quando è ora di cambiare routine di allenamento?\n11 motivi per allenarsi che non hanno niente a che fare con la perdita di peso\n5 trucchi per eseguire squat perfetti\nCrossfit donne e alimentazione Circuito brucia calorie: 8 esercizi per un corpo scolpito


Abusi edilizi e sbancamenti del litorale sabbioso nel "Lido Belvedere": tre indagati\nHome Cronaca Abusi edilizi e sbancamenti del litorale sabbioso nel “Lido Belvedere”: tre indagati\nAbusi edilizi e sbancamenti del litorale sabbioso nel “Lido Belvedere”: tre indagati\nPORTO CESAREO (Lecce) – Tre indagati per i presunti abusi edilizi nel “Lido Belvedere” di Porto Cesareo finito sotto sequestro a luglio. Un avviso di chiusa inchiesta, a firma del pubblico ministero Alessandro Prontera, è stato fatto notificare ad Anna Rita Maniglia, 62 anni, di Arnesano, nella qualità di amministratore e legale rappresentante della società “Belvedere Lido” e titolare dello stabilimento “Lido Belvedere” dal 4 luglio 2002 al 25 settembre 2018; Stefania Durante, 45 anni, di Porto Cesareo, titolare dello stabilimento dal 26 settembre del 2018 al 20 settembre del 2019 e Paolo Martina, 60 anni, di Porto Cesareo, sempre in veste di titolare dal 26 settembre del 2018. Gli indagati rispondono di abusi edilizi e deturpamemnto di bellezze paesaggistiche.\nA mettere in moto gli accertamenti in riva al mare è stata un’informativa della Capitaneria di Porto di Gallipoli e della Polizia provinciale di Lecce in cui veniva segnalato che in un’area di proprietà privata della società “Belvedere Lido sas” sarebbe stato compiuto uno sbancamento del litorale sabbioso, in assenza di qualsivoglia nulla-osta rilasciato dalle Autorità competenti. Un intervento massiccio e invasivo secondo gli investigatori coordinati dal pubblico ministero Alessandro Prontera. Perché le opere avrebbero provocato un insanabile mutamento dell’ambiente e la conseguente progressiva desertificazione dell’area per installare un consistente numero di ombrelloni e attrezzature balneari e di una rete metallica di 27 metri (lato fronte-mare) e di 15 metri (lato tratto est-ovest), in assenza di qualsivoglia titolo edilizio, dei nulla osta delle autorità preposte al vincolo e dei titoli demaniali rilasciati dal Capo del Compartimento.\nGli indagati, difesi dagli avvocati Francesco Vergine, Giuseppe Bonsegna, Tommaso Fasiello, Cosimo D’Agostino e Antonio Scalcione, hanno ora venti giorni a propria disposizione per chiedere di essere interrogati o per produrre memorie difensive.


Il-Circolo.it - PRODOTTI TIPICI PUGLIESI\nLa Puglia, il tacco dello stivale, un ponte che si affaccia sul Mediterraneo, 800 Km di coste che racchiudono le pianure del Tavoliere e gli altipiani delle Murge e il Salento. Un territorio ricco di storia e tradizioni, tra trulli e masserie, terreni fertili e un clima generoso da cui nascono prodotti d’eccellenza. Adesso è tempo di percorrere insieme un viaggio tra i sapori della Puglia e dei prodotti tipici pugliesi!\nL’agricoltura è molto sviluppata, partendo dalla coltivazione dell’ulivo che la rende la regione italiana con la maggior produzione di olio di oliva, tutelato da quattro DOP: il Terra d'Otranto, il Terra di Bari, il Colline di Brindisi e il Dauno.\nLa Puglia è un grande orto, dove crescono frutta e verdura di alta qualità, come uva, mandorle, angurie, meloni, cime di rapa, fave, cicoria e i tipici lampascioni, piccole cipolle leggermente amarognole. Nella cucina tradizionale trovano spazio anche i funghi cardoncelli, protagonisti di molte ricette tipiche.


Nike Free Tr Fit 3 Breathe Review campingmareblu.it\nQuesto è solo andare a essere uno strumento efficace se si usa Wi-Fi comunemente e sono in un sacco di posizioni con segnali aperti Wi Fi o in cui si è a conoscenza delle informazioni password. Se questo è il caso si consiglia di disattivare il segnale 3G per lunghi periodi di utilizzo Wi-Fi ..\nHuffman, 39 anni, vive con Wendy Rickman, 37, suo compagno di 10 anni. Entrambi grandine da Brookland, un po 'fuori città Jonesboro; entrambi sono professori presso l'University of Central Arkansas nel collegio di istruzione, nel programma di biblioteca, dei media e delle tecnologie dell'informazione.\nNon importa chi è il presidente, se non costruiamo questo paese dal basso verso l'alto non è andare a lavorare. Questo è il motivo per cui un pacchetto di stimolo e tagli fiscali non funzioneranno. I giurati sentito il messaggio vocale, che Scotto ha detto che ha consegnato alla polizia di Las Vegas diversi giorni dopo ha ricevuto. Ma sotto interrogatorio da Clark County procuratore distrettuale David Roger, ha riconosciuto che lui non 't dire investigatori della polizia circa il presunto shake down al barbecue.\nI didn so cosa volesse dire per me. Sono stati autorizzati a mettere in campo due squadre di cinque donna si sarebbe trasformato la corsa per l'oro in un intramurale tenuto premuto in avanti .. Dare un vero e proprio massaggio per rilassare il suo corpo, ma aggiungere un po 'di intimità egli wouldn 't ottenere da una massaggiatrice tipico. Touch è un modo meraviglioso per ottenere qualsiasi stress persona libera e trasmettere un senso migliore di dove siete mentalmente e fisicamente ..\nÈ la vostra scelta di illuminazione parte del problema ambientale di avvelenamento da mercurio o parte della soluzione? Ogni lampadina a basso costo contiene 40 48 milligrammi di mercurio una legge federale veleno chiama materiale pericoloso. lampade di qualità Premium sono terra sicura, cassonetto va bene, passando tutti i test TCLP.\nQuesto viene mostrato clinicamente per causare una varietà di sintomi. Una volta che il movimento limitato del paziente è stata restaurata che potevano quasi subito e toccare liberamente il pavimento. Una volta in cima a cavallo, andare a destra. Devi quindi diverse scelte. Se la dimensione è troppo piccola, l'immagine non può essere condiviso. Inoltre, se pinners trovano la stessa immagine con una corretta dimensione e la risoluzione su un altro sito, essi saranno pin che uno, causando la perdita di fuori del traffico.\nE 'Non è necessariamente un'indicazione di qualsiasi uso improprio o illecito, ma' Non è anche il livello di capi di responsabilità città e lo stato sono ora più esigenti. 'Sempre' solo una manciata che causano un problema per il resto, e se noi hanno un problema Nike Free Tr Fit 3 Breathe Review con trasparenza e responsabilità, quindi noi 'ri andando ad avere per andare a risolvere il problema,' rappresentante Chris Pringle said.State rappresentante Chris Pringle si aspetta di avere un nuovo disegno di legge redatto in tempo per la prossima sessione legislativa nel mese di febbraio. E questo disegno di legge potrebbe avere le città o contea controlli scrittura parco in futuro. 'Scriviamo l'assegno a un fornitore, non un'organizzazione che può spendere con un fornitore, noi scriverlo al venditore e noi assicurare che le uniformi e l'attrezzatura è messa nelle mani di quelle persone che stanno per beneficiare i nostri giovani,' assessore John Williams said.The richiede una nuova normativa è il risultato di preoccupazioni per la responsabilità in qualche città parks.The presidente del Maitre Parco ha fatto portare le ricevute al nostro studio mostrando il suo Nike Free Tr Fit 3 Breathe Review denaro imposta sulla birra sono stati spesi per uniforms.FOX10 Novità anche contattato i presidenti di diversi parchi della città, nonché il presidente del Consiglio Athletic mobile city.


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Localizzazione Geografica: Urban periphery of Nuevo Chimbote (Ancash) Peru. (for details, follow the link)\nLa maggior parte delle persone giovani (venti anni) vogliono studiare e ottenere un diploma. Hanno la pressione di trovare un lavoro per guadagnarsi da vivere e sostenere i costi di studio e una famiglia. L'occupazione regolare come dipendente è un sogno per loro; e non hanno capitali da investire per avviare un'attività propria. I giovani sono desiderosi e pronti a collaborare, la sera e nei fine settimana, per migliorare il tenore di vita dei loro fratelli più piccoli e dei molti membri indigenti della comunità. In collaborazione con la fondazione italiana "Onlus" la missione ha istituito il laboratorio di fabbricazione della carta, che impiega una ventina di loro. Altri sono impiegati come insegnanti materne, altri lavorano alla manutenzione. Il numero di posti di lavoro, tuttavia, è inferiore al numero di chi cerca.\nMetodi di intervento: L'impostazione di un' attività artigianale per i giovani senza lavoro nell'area richiede solo un investimento relativamente modesto.\nUn'officina per il montaggio degli pneumatici può essere una delle prime a essere istituita. L'azienda CEMB di Mandello del Lario (LC) ha donato due pezzi essenziali di macchine a questo scopo, la macchina smontagomme e l'equilibratrice.\nLa Missione umanitaria ha messo a disposizione un pezzo di terra sul ciglio di una strada piuttosto trafficata, ed è qui che è situata l'officina.\nIl concessionario Nissan ha messo a disposizione il suo magazzino, risparmiando così i costi di due giovani ed i principali costi di affitto dello spazio.\nQuello manca ancora prima che l'attività si avvii è: la fornitura degli strumenti necessari, un ascensore veicolo (garantire condizioni di sicurezza), la prima fornitura di materiali di consumo e la costruzione di un hangar da allestire come officina.\nLe attività e le installazioni necessarie continueranno ad essere di proprietà di Onlus, che li fornirà, attraverso la missione, in prestito senza interessi per i giovani che iniziano l'attività.


Della partigianeria | Alle porte di Tannhäuser\n← Il cuore pulsante di Tokyo\tUnfuckable →\n8 risposte a “Della partigianeria”\nAkanishi au Québec giovedì 18 novembre 2010 alle 1:16 pm\nIn italia abbiamo avuto il PCI, mentre in Australia no. Negli altri Paesi la sinistra era rappresentata da un partito socialdemocratico.\nE il PCI a sua volta è nato dalla reazione a Mussolini, nella quale soppiantò il Partito socialista perché contro la dittatura ci voleva organizzazione, e i comunisti erano disciplinati.\nLa partigianeria comunque, non è un male solo italiano. Negli stati uniti ha vinto la sinistra ma la destra religiosa di Bush non è mica sparita, né si è fatta convincere da Obama. Sono sempre là e le loro idee se le tengono ben strette.\nQui in Quebec il partito di sinistra (PQ) è separatista. Nessun anglofono vota per il partito\nseparatista dei francofoni. E’ così che il sindaco di Montreal ha rivinto per la 3° volta nonostante ripetuti scandali.\ne’ sempre un male quando gli elettori perdonano il malaffare, la corruzione e i favoritismi, e votano per appartenenza. Da’ un pessimo messaggio anche all’opposizione, il messaggio che essere puliti non paga.\nFabiusli giovedì 18 novembre 2010 alle 6:20 pm\n“Iniziassero gli elettori a non votare se viene candidata gente incapace, o cariatidi da eliminare, o trombati da sistemare.”\nLe mazzate prese dal PD nelle primarie in Puglia e a Milano sono una bella dimostrazione di quanto scollamento ormai ci sia tra i partiti e la loro base.\nChissà quanto ci metteranno a capirlo, ma fin quando la maggioranza del proprio elettorato voterà per partigianeria potranno sbattersene allegramente.\norsa giovedì 18 novembre 2010 alle 6:44 pm\nCiao a tutti, sono perfetttamente concorde con Albino, e mi spiace dire ad Akanishi che, per quanto apprezzi il canada, non mi consola sapere che non è un problema solo italiano. Il fatto che gli alcuni ( molto pochi ) problemi dell’italia e degli italiani siano condivisi da altri paese non deve essere un motivo per farci stare meglio… “mal comune mezzo gaudio” è una formula giustificativa che non fa andare da nessuna parte. Concordo perfettamente con Albino anche perchè, dalle voci che mi arrivano io abito in UK, adesso sembra che il caro Berlusca non lo abbia eletto nessuno… ora uno che sale al governo con il 70% delle preferenze è manifestazione di due cose: o il 70% degli italiani la pensa davvero come lui qiundi : scoparsi le minorenni è giusto, pagare le puttane con i soldi pubblici è giusto, fare battute razziste in contensti ufficiali è giusto, eliminare il falso in bilancio è un’opera di fantasia e il lodo alfano è legittima difesa… oppure ( visto che allo stato attuale come si chiede in giro sto tizio non lo ha votato nessuno ) ha ragione lui ed è davvero l’unto del signore per cui li al governo lo ha messo Dio in persona e noi possimo solo accettarlo… sarà ma entrambe le ipotesi non mi garbano neanche un po’…dimenticavo in tutto questo sinistra non pervenuta…o meglio persa in purgatario a fare convegni e ad espiare peccati… Ragazzi la verità è che per qunto possa essere sull’orlo della morte l’Italia è ancora una democrazia, pessima e micragnosa , ma ancora una democrazia… ergo se quello è li qualcuno lo ha votato qualcuno che la pensava come lui…e questo oltre ad essere triste mi fa paura..milioni di persone che la pensano come lui..\num giovedì 18 novembre 2010 alle 8:33 pm\nAmen, il vero problema è proprio quello, ma considerando quanto è difficile “educare” le uniche soluzioni a cui posso pensare coinvolgono una riduzione del numero di abitanti con metodi non convenzionali, sigh.\nloscalzo1979 venerdì 19 novembre 2010 alle 8:57 am\nSei il primo che finalmente vedo fare in Italia questo discorso.\nQuindi la speranza che in Italia si capisca che gli ideali politici sono morti da tempo e che si voti solo quello che offre il miglior programma indipendentemente dal colore politico non é Utopia\nalbino venerdì 19 novembre 2010 alle 10:30 am\nSi peccato che io non sia propriamente “in Italia”… 🙂\nforzalube martedì 23 novembre 2010 alle 10:46 am\nIo sono d’accordo con quello che scrivi, però francamente non è che con le liste bloccate alle elezioni politiche ci siano molte possibilità di seguire questa logica. Ci fosse anche un’astensione del 90% il parlamento lo eleggerebbero lo stesso.\nIn altre situazioni (tipo primarie o altri tipi di elezioni), magari abbiamo qualche facoltà in più.\nelisa martedì 23 novembre 2010 alle 9:41 pm\nconcordo con alcuni di voi, ma sappiamo benissimo che le elezioni sono state truccate…non voglio difendere o colpevolizzare nessuno, ma è stato dichiarato anche in alcuni tg dove grazie a dio esiste ancora un minimo di libertà di stampa…


A Singapore test su strada per la prima spazzatrice a guida autonoma - Industry 4 Business\nA Singapore test su strada per la prima spazzatrice a guida autonoma\nUna macchina driverless atta alla pulizia urbana firmata dall’azienda parmense Dulevo, che assicura un risparmio del 60% di acqua e l’abbattimento delle emissioni sia in termini di rumorosità che di polveri rilasciate nell’ambiente (PM10). Un’innovazione che contribuirà a rendere le città sempre più intelligenti e sostenibili cambiando il mondo della mobilità\nCon l’approvazione ai test su strada ottenuta dalla Land Transport Autority di Singapore, e in collaborazione con ST ENGINEERING e 800SUPER WASTE MANAGEMENT, la spazzatrice stradale a guida autonoma progettata da Dulevo International S.p.A., principale produttore italiano nel campo della pulizia industriale e urbana e fra le società più importanti del settore a livello mondiale, contribuisce a portare l’innovazione della guida autonoma all’interno del settore della pulizia urbana. Lo fa attraverso una macchina, la Dulevo 6000, caratterizzata da una elevata efficienza meccanico-aspirante-filtrante e da una forte connotazione ecosostenibile. Infatti, la macchina risparmia fino al 60% del consumo di acqua e adotta un sistema integrato di filtraggio, sviluppato in collaborazione con GORE, che garantisce l’abbattimento totale delle particelle PM10. Inoltre, il progetto fa parte del programma di robotica ambientale della National Environment Agency (NEA) di Singapore ed è in linea con i continui sforzi dell’agenzia per ottimizzare le risorse e migliorare la produttività nel settore dei servizi ambientali.\nModificata con l’innesto di sensori su tutti i lati e unità di calcolo all’interno della cabina, la spazzatrice a guida autonoma viene monitorata a distanza tramite un centro di tele-operazione in cui vengono determinati percorsi e tempi di pulizia e, se necessario, regolati e ottimizzati. Le prove sulle strade pubbliche di Singapore sono attualmente in corso negli orari di minor traffico, ma progressivamente si raggiungerà uno stato operativo regolare in cui la spazzatrice a guida autonoma effettuerà la pulizia parallelamente al traffico quotidiano. Secondo le autorità di Singapore, il completamento con successo dei test potrebbe aprire la strada allo spiegamento pilota dei veicoli per la pulizia stradale a guida autonoma a inizio 2022.


Fondazione Teatro Metastasio Stabile di Prato / Teatro Stabile del Friuli Venezia Giulia\ne con la collaborazione di Spoleto58 Festival dei 2Mondi\ncon (in o. a.) Valentina Banci, Francesco Borchi, Fulvio Cauteruccio,\nPietro d’Elia, Elisa Cecilia Langone, Mauro Malinverno,\nFabio Mascagni, Franco Ravera\nscene Lorenzo Banci - costumi Sandra Cardini\nmusiche Arturo Annecchino - luci Roberto Innocenti\nsabato 28 gennaio 2017, ore 17.30\nLo Spazio di via dell'Ospizio (via dell' Ospizio, 26/28 - Pistoia)\nConduce l'incontro Saverio Barsanti\nCrediamo che il teatro di Pier Paolo Pasolini, come il suo cinema e la sua letteratura, abbia ancora, a 40 anni dalla sua tragica scomparsa, molto da dire e da insegnarci sull'uomo contemporaneo e sul ruolo che ha (o può avere) nella famiglia e nella società. Non a caso sono in scena in questa stagione altri suoi testi: Calderón prodotto dal Teatro di Roma e dal Teatro della Toscana (con Sandro Lombardi e la regia di Federico Tiezzi che già anni fa avevano portato in scena Porcile e che hanno annunciato il progetto di mettere in scena nei prossimi anni tutti i testi teatrali di Pasolini), Orgia (con il giovane gruppo Fibre Parallele), e un originale adattamento di Ragazzi di vita firmato alla regia da Massimo Popolizio. Valerio Binasco torna al Manzoni con un lavoro diversissimo dal suo gran successo comico della scorsa stagione (Sarto per signora), ma che ha avuto, al debutto al festival di Spoleto e nella prima stagione di tournée, un riscontro di critica e pubblico altrettanto ottimo.\n“Porcile è un dramma in undici episodi che Pasolini ha scritto nel 1966 e che poi, nel 1969, ha trasposto nel film omonimo per raccontare l'impossibilità di vivere secondo le proprie coordinate, i propri istinti, preservando l’intima natura di se stessi dal mondo cannibale.\nIn Porcile la trama si sviluppa nella Germania del dopo nazismo, nel momento in cui la borghesia, con il suo modo globalizzante di intendere la democrazia, ha preso il Potere e lo gestisce. Julian, figlio «né ubbidiente né disubbidiente» di una coppia della borghesia tedesca, trova nel porcile paterno un amore 'diverso' e 'non naturale' che, tuttavia, lui riconosce come scintilla di 'vita pura'. La passione misteriosa che segna il personaggio fin dal suo ingresso diviene simbolo del disagio di chi non si riconosce nella società coeva, e si rifugia in qualcosa di istintuale ma segreto. Porcile non fa prigionieri. Condanna tutti, dal primo all'ultimo. Non c'è redenzione, non c'è possibilità di salvezza in questo mondo soggiogato in modo, oramai, antropologico. Non c'è speranza in questo porcile dove tutti mangiano tutto, dove il solo deve essere il tutto.” (Valerio Binasco)


Corso di Cucina Molecolare a Roma - FOOD ART LAB\nLa Cucina Molecolare – meglio dire: Scientifica – non è una moda, ma un insieme di tecniche che Cuochi e Chef devono conoscere per arricchire le preparazioni e i piatti. Per un totale di 28h, da lunedì 12 settembre, per 4 appuntamenti (di lunedì) a Roma, presso INCONTRI DI CUCINA, via Basento 52/E (Salaria/Parioli), il Prof. Guido Mori, insieme agli Chef Riccardo Zanni e Andrea De Bellis terranno un corso tecnico di aggiornamento. INFORMAZIONI QUI: https://culinaryartlab.wordpress.com/cucina-molecolare-le-basi/\nInizio corso lunedì 12 settembre\nVediamo, ad esempio, gli argomenti della lezione dedicata alle Emulsioni:\nLa Teoria degli Addensanti\nOlio con focus olio d’oliva\nDegradazione ossidata idrolitica degli olii\nSpume, spume a texture differenziate, spume calde\nEmulsioni, agenti emulsionanti, emulsioni di gel\nPreparazione dei pani con agenti emulsionanti\nCompletamento delle elaborazioni tecniche\nAssemblaggio dei piatti.\nQualcosa sulle emulsioni\nNel mondo della gastronomia si incontrano preparazioni o generi alimentari apparentemente diversi come la maionese, la bernese, il latte, lo yogurt, le vinaigrette o la margarina. Tutte queste sostanze contengono grassi e acqua; una cosa accomuna tutte queste: sono emulsioni.\nCi sono molte sostanze che possono essere miscelate in qualsiasi proporzione l’una con l’altra: acqua e alcool, olii di diversa natura, benzina e diesel. Tutte le sostanze che si sciolgono in acqua saranno chiamate idrofile, mentre tutte le sostanze che si sciolgono nei grassi si chiameranno lipofile.\nAlcune sostanza come olio e acqua non sono miscibili in nessuna proporzione, però agitandole insieme è possibile osservare la formazione di una sostanza eterogenea. La stabilità di questa dipenderà dalla grandezza delle goccioline che si formeranno e quindi – indirettamente – dalla energia che si è usata per emulsionare le due sostanze. Quando si agitano insieme due sostanze una a base lipidica e una a base idrofila una delle due si dividerà in goccioline diventando la fase dispersa e l’altra diventerà la fase continua.\nLe emulsioni sono sistemi dispersi costituite da due fasi immiscibili tra loro; questi sistemi sono eterogenei per loro natura e la loro stabilità non è permanente nel tempo. La stabilità dipende da due fattori: grandezza delle gocce della fase dispersa e presenza di un agente stabilizzante. Esistono due tipologie di emulsioni olio in acqua o/w o acqua in olio w/o.\nNel primo caso la fase dispersa è l’olio e l’acqua è la fase continua, nel secondo caso la fase dispersa è l’acqua e la fase dispersa è l’olio. Alcuni fattori possono far transitare un’emulsione o/w in una w/o e viceversa. La maionese, la bernese e il latte sono dispersioni di olio in acqua o/w. Il burro invece è una dispersione di acqua in olio w/o.\nIn cucina, generalmente, è necessario avere delle emulsioni stabili, per questo motivo si utilizzano degli stabilizzati per rendere più duratura la preparazione. Gli stabilizzanti delle emulsioni sono chiamati emulsionanti o surnatanti. Queste molecole possiedono una parte affine all’acqua e una parte affine ai grassi.\nUna classe di molecole molto usate in gastronomia come emulsionanti sono le lecitine. Sono comunemente contenute nel tuorlo dell’uovo ma si possono trovare anche nella soia.\nAltre classi di molecole emulsionanti largamente utilizzate in ambito gastronomico sono le proteine del latte, quelle della soia e quelle contenute nell’albume dell’uovo.\nInfine alcuni polisaccaridi come amidi e pectine possono essere usati come stabilizzanti delle emulsioni.\nDELLE APPLICAZIONI CULINARIE LEGATE A QUESTE MOLECOLE EMULSIONATI SI OCCUPA QUESTA LEZIONE, CHE SVILUPPA GLI ARGOMENTI INDICATI SOPRA


Coronavirus: l'istruzione a distanza e la validità dell'anno scolastico. I chiarimenti del MIUR - Gilda Venezia\nMinistero IstruzioneVarie Autore:\t- 11 Marzo 2020 / 05 : 52\nCommenti disabilitati su Coronavirus: l’istruzione a distanza e la validità dell’anno scolastico. I chiarimenti del MIUR\ndi Rosalba Sblendorio, Reti di Giustizia, 10.3.2020\n– Coronavirus, la sospensione delle attività scolastiche e la validità dell’anno scolastico.\nCome è ben noto il Decreto del Presidente del Consiglio dei Ministri (dPCM) del 4 marzo 2020 ha disposto su tutto il territorio nazionale la sospensione sino al 15 marzo 2020, estesa sino al 3 aprile 2020 dal dPCM “io resto a casa” del 9 marzo 2020:\ndelle attività didattiche nelle scuole di ogni ordine e grado;\ndella frequenza delle attività scolastiche e di formazione superiore, comprese le Università e le Istituzioni di Alta Formazione Artistica Musicale e Coreutica, di corsi professionali, master e università per anziani;\nRestano esclusi da detta sospensione i corsi post universitari connessi con l’esercizio di professioni sanitarie, ivi inclusi quelli per i medici in formazione specialistica, i corsi di formazione specifica in medicina generale, le attività dei tirocinanti delle professioni sanitarie, nonché le attività delle scuole dei ministeri dell’interno e della difesa.\nMa come si coordina questo provvedimento con il servizio di istruzione che è un servizio costituzionalmente garantito? Orbene, la nota del MIUR n. 278 del 6 marzo 2020 ha precisato che la sospensione adottata, come in altre situazioni similari del passato, «garantisce la validità dell’anno scolastico, per le specifiche situazioni determinatesi, derogando al complesso dei 200 giorni di lezione di cui all’articolo 74 del Testo Unico e, di conseguenza, ai termini necessari alla validità dei periodi di formazione e prova del personale scolastico, come disposti ai sensi della normativa vigente. Resta però la necessità di favorire, in via straordinaria ed emergenziale, in tutte le situazioni ove ciò sia possibile, il diritto all’istruzione attraverso modalità di apprendimento a distanza […]».\n– Modalità di apprendimento a distanza.\nPer l’apprendimento a distanza, un ruolo chiave è coperto dai dirigenti scolastici che, coordinandosi con il Responsabile del servizio di protezione e prevenzione (RSPP), il Rappresentante dei lavoratori per la sicurezza (RLS), la RSU, individuano le misure più idonee per attivare modalità di didattica a distanza, tenendo conto anche delle specifiche esigenze degli studenti con disabilità.\nMa quali sono le modalità di apprendimento a distanza?\nInnanzitutto occorre far rilevare che l’amministrazione scolastica deve:\nottimizzare le risorse didattiche del registro elettronico;\nutilizzare classi virtuali o canali digitali per favorire la produzione e la condivisione di contenuti.\nIn punto è possibile consultare un’apposita sezione dedicata alla didattica a distanza, presente sul sito https://www.istruzione.it/coronavirus/didattica-a-distanza.html, dove si possono trovare:\nindicazioni per il “tutoring”,\nsuggerimenti in merito a piattaforme gratuite utilizzabili a tal scopo e a materiali multimediali qualificati.\n«Al fine di rispondere, inoltre, alle eventuali esigenze di dispositivi hardware (quali ad esempio PC, tablet, internet key) di cui possano necessitare docenti e/o studenti per accedere ai suddetti strumenti, il Ministero ha pubblicato una call rivolta ai produttori di hardware che vogliano mettere a disposizione, a titolo completamente gratuito, i dispositivi che poi rimarranno nella disponibilità della scuola. Il Ministero ha istituito, inoltre, una task force che risponderà alle richieste di assistenza da parte delle scuole da inviare al seguente indirizzo di posta elettronica supportoscuole@istruzione.it ». Con riferimento ai soggetti portatori di gravi patologie quali, ad esempio, gli immunodepressi e i malati oncologici, occorre attivare percorsi di didattica a distanza prevedendo il coinvolgimento diretto – ove ritenuto opportuno – anche dei familiari, al fine di ridurre il rischio di contagio.\nLe assenze maturate dagli studenti per l’emergenza sanitaria\nIl decreto del 4 marzo 2020 in questione precisa che le assenze maturate dagli studenti per l’emergenza sanitaria non saranno computate ai fini dell’eventuale ammissione a esami finali, nonché ai fini delle relative valutazioni.\nCoronavirus: l’istruzione a distanza e la validità dell’anno scolastico. I chiarimenti del MIUR ultima modifica: 2020-03-11T05:52:51+01:00 da\nTags:Didattica, Docenti, Ministero, Monte ore, Studenti


TIPI DI SKATEBOARD: UNA RASSEGNA DI MODELLI, DIFFERENZE, CARATTERISTICHE, SCELTA - BAMBINI PICCOLI - 2020\nCome sono il mensile durante l'IRR e metodi per alleviare la condizione\nIl primo viaggio con il bambino: consigli utili per i genitori\nImmaturità dell'articolazione dell'anca nei neonati: cause, sintomi, ginnastica\nSicurezza di Bromhexine durante la gravidanza\nDesign per bambini per due bambini\nQuali antidolorifici sono possibili durante l'allattamento\nÈ possibile fare il bagno a un bambino con il raffreddore? Opinioni di medici e consigli\nPerché ferire le articolazioni durante la gravidanza e come sbarazzarsi del dolore\nCosa succede se un bambino ruba?\nLo skateboard è uno dei tipi più popolari di sport estremi. Oggigiorno sempre più giovani fanno parte del consiglio e i giovani non vogliono solo guidare con il vento, ma farlo efficacemente. Molte persone vogliono comprendere l'arte di possedere uno skateboard, affinando la capacità di mantenere l'equilibrio e sostenendo la paura degli ostacoli. Ma dove iniziare un novizio inesperto? Su quali criteri prestare attenzione, come scegliere uno skateboard? Questo articolo ti aiuterà a capire.\nClassico, o stunt skateboard\nIl tipo più comune di oggi è uno skateboard classico. È conveniente fare una varietà di trucchi e basta andare in giro per la città. Per coloro che vogliono diventare uno skateboarder professionista, si adatta perfettamente. È vero, ci sono diversi criteri che ti permettono di scegliere la scheda appropriata personalmente.\nIn primo luogo, il ruolo principale è svolto dal materiale. Le opzioni più qualitative e popolari per i principianti sono l'acero cinese e canadese. Le tavole di legno sono più costose del polipropilene o della plastica, ma non c'è quasi differenza tra loro. Puoi trovare pannelli in alluminio o fibra di vetro. Sono destinati agli skateboarder professionisti.\nIn secondo luogo, è necessario occuparsi della larghezza. Dovrebbe essere leggermente inferiore alla lunghezza del piede. Il consiglio già, meno la sua massa. Questo rende più facile fare vari trucchi, specialmente la torsione. Ma un mazzo più ampio ha più spazio per prenderlo con i piedi, che gioca anche nelle mani di uno skateboarder.\nIn terzo luogo, non dimenticare la sospensione. La velocità di uno skateboard dipende direttamente dall'altezza e dal peso. L'opzione ideale per un principiante sarebbe una tavola con una sospensione bassa e ampia che darà maggiore stabilità. Il miglior materiale per le tracce è l'acciaio. I ganci in alluminio spesso falliscono.\nIn quarto luogo, la rigidità e le dimensioni delle ruote. Le ruote da skateboard sono realizzate in poliuretano (gomma) o polivinilcloruro. Le dimensioni variano da 45 a 70 centimetri di diametro. Vale la pena scegliere in base a quale superficie cavalca lo skateboarder. Sentiti libero di prendere ruote di piccolo o medio diametro su una superficie piana. Sono molto maneggevoli, ma trasmettono con forza ogni disuguaglianza durante la guida. Se prendi le ruote con un diametro maggiore, ti daranno velocità e rendimento migliori, ma è più difficile cambiare la direzione di marcia.\nIn quinto luogo, prestare attenzione ai cuscinetti. La massima velocità sviluppata dipenderà dalla loro scelta. I tipi più comuni sono i cuscinetti standard ABEC 3, 5 e 7.\nCruiser non è molto diverso dallo skateboard classico, è considerato uno dei tipi di skateboard. La sua unica differenza è nella forma di un incrociatore. La parte anteriore è leggermente tagliata e quella posteriore è più quadrata.\nÈ ideale per il pattinaggio regolare e per lo sviluppo di nuovi trucchi, in particolare salti. Gli incrociatori sono compatti e molto convenienti in termini di trasporto. Un tal pattino può adattarsi facilmente nel bagagliaio di un'auto, all'interno di un autobus o in un vagone della metropolitana.\nÈ un piacere imparare le basi dello skateboarding su un incrociatore: scodinzolare lentamente tra i passanti e le auto per le strade della città. Spesso diventano semplicemente parte della vita di molte persone. A qualcuno piace cavalcare con il vento e con gli amici per le strade della città, e qualcuno con lo stesso piacere riduce il tempo per andare al lavoro.\nQuale incrociatore scegliere?\nPer scegliere un buon mazzo, dovresti solo capire leggermente le caratteristiche tecniche dello skateboard. Ma a volte basta prestare attenzione alla qualità e al produttore del cruiser. La preferenza è data ai marchi che si sono stabiliti.\nAd oggi, ci sono molti falsi, quasi non diverso dall'originale, ma non il prezzo. È due o tre volte inferiore. A questo devi focalizzare attentamente. Uno skateboard finto per un incrociatore o, come i suoi skateboarder sono chiamati, uno skateboard senza nome ha più spesso l'aspetto forse del più popolare mini-cruiser Penny. Ma nel caso di acquisto di un falso, il produttore cinese non è responsabile per la qualità del modello acquistato. Se il consiglio si rompe il giorno dopo, puoi solo incolpare te stesso. Anche durante la guida sentirai l'intrattabilità della manovra.\nPenny: cavalca con il vento\nUn piccolo skateboard di plastica che ha molto in comune con un incrociatore. La somiglianza sta nelle dimensioni ridotte e nello scopo: movimento semplice e facile in giro per la città.\nUn centesimo può essere un'opzione ideale per i bambini piccoli che vogliono andare in skateboard. In termini di dimensioni, è davvero molto piccolo: la lunghezza è di circa 50-70 cm, che non è troppo grande per i giovani skateboarder. Ma se il bambino prima diventa sulla scacchiera, allora dovresti sicuramente indossare un'attrezzatura che lo protegga dalle ferite in caso di caduta.\nQuale penny board scegliere?\nPrima di fare un ordine o andare al negozio per fare shopping, va notato che anche i penny differiscono tra loro. Ci sono due tipi: 22 e 27 pollici. I principianti sono più adatti alla seconda opzione.\nCome accennato in precedenza, tutti i penny sono divisi in due tipi: originale e nichel. Questo vale solo per le schede di fabbrica reali. Ogni gruppo ha caratteristiche speciali.\nIniziamo con la versione in nichel più adatta per i neofiti. Da questo ti godrai il 100% del piacere. Questo modello è più largo dell'originale e qualcosa di simile a un pesce di plastica. Dopo alcuni giorni di allenamento, il solito marciapiede non diventerà un ostacolo. A questo proposito, una coda di centesimo curvata verso l'alto è molto comoda.\nPer i cavalieri più esperti, la versione originale lo farà. Questo modello non è diverso dal precedente rappresentante del tipo di skateboard, ma l'essenza qui è un po 'diversa. C'è una differenza di dimensioni, perché Originale è la versione più piccola del penny. Tale tavola non si adatta facilmente allo zaino, ma si adatta bene anche ai piedi. Abituarsi a una tale versione in miniatura è un compito difficile per un principiante, quindi la prima opzione si adatta per prima.\nQuando tutto si rivela, spicca!\nPerché non risaltare in una folla ancora più colorata? Esistono molti tipi diversi di skateboard e ognuno fa la propria impressione. Ma ciò che cattura davvero il tuo sguardo è uno skateboard con ruote luminose. È vero, questo piacere non è economico, un tale accessorio costerà 3000-4000 rubli, a condizione che sia davvero buono. Ma vale i soldi spesi.\nNon è solo un'opzione come l'emissione di luce. Tali ruote, di regola, possiedono caratteristiche eccellenti. I cuscinetti ABEC 7 o 9 garantiscono una guida veloce e il diametro delle ruote elimina la sensazione di scuotimento da ogni irregolarità della superficie.\nQual è la differenza tra gli skateboard\nTradizionalmente, uno skateboard è composto da:\nIl design delle ruote e delle sospensioni di tutti i pattini classici è lo stesso. Potrebbe essere opportuno prestare attenzione al parametro di rigidità della ruota, che è indicato da un numero a due cifre e dalla lettera A. Questo parametro varia tra 78A-83A. Maggiore è il numero, più robuste sono le ruote, maggiore è la velocità di sviluppo del pattino e più gravi sono le richieste sull'uniformità della superficie. Le ruote 83A vibrano troppo su una superficie d'asfalto a grana grossa. A sua volta, 78A su una superficie relativamente liscia perde velocità.\nLa scheda stessa può differire in diverse versioni. Il punto non è nel design e nella luminosità dei colori, ma nella funzionalità dello skate.\nLe schede sono divise per lunghezza su:\ncorto (meno di 83 cm),\nlungo (più di 83 cm),\nI pattini corti vengono affilati per eseguire trucchi (più corti, più è facile eseguirli). Gli skateboard lunghi - i longboard - sono progettati per accelerare e guidare a lungo. Veicoli di medie dimensioni: un piccolo trucco, un po 'di corsa allo stesso tempo.\nCurvatura del corpo principale\nLe tavole si distinguono per la presenza della curva della sua parte principale. Fornisce una posizione stabile di uno skater durante le manovre. Molti longboard, per esempio, non hanno alcuna flessione.\nParti del muso e della coda curve\nLe curve ti consentono di controllare meglio la frenata e le svolte, di eseguire trucchi.\nTradizionalmente, gli skateboard sono realizzati incollando strati di legno. Il materiale più comune è l'acero, resistente, leggero e resistente allo stress. Le buone recensioni hanno ricevuto tavole di bambù con la vita di servizio più lunga. E anche - acero-bambù (70%: 30%).\nOggi, la base dello skateboard è fatta di materiali sintetici: plastica, fibra di vetro. Sono leggeri e resistenti. Nonostante questo, i pattinatori professionisti preferiscono le classiche versioni in legno. Se solo perché è più piacevole tenerli in mano.\nIl costo degli skateboard può variare da $ 200. Questo non significa che i modelli tradizionali saranno economici. Nonostante il fatto che non abbiano campane e fischietti tecnici, i classici sono sempre costosi. In generale, i modelli economici possono essere trovati in entrambe le versioni in legno e plastica.\nI primi pattini, che furono massicciamente distribuiti negli anni '70, avevano forma irregolare: avevano un naso ovale e una coda smussata. Queste schede sono più larghe nella loro parte anteriore, il che si traduce in una maggiore stabilità. Il passo è spostato al naso. A causa della sua struttura, gli skateboard della vecchia scuola sono ideali per eseguire un ollie con un calcio di coda del tabellone - un trucco base per skateboard che è stato straordinariamente popolare agli albori del movimento skateboard (semplicemente non c'erano altri trucchi). Il cambiamento nella forma del pattino della vecchia scuola è iniziato quando si è reso conto che l'allie può essere fatto non solo con una coda, ma anche con un colpo di naso al suolo.\nOggi, i pattinatori professionisti cavalcano lo skateboard della vecchia scuola, che vogliono sapere come è iniziato tutto. Dopo una scacchiera moderna, molti ollis non possono essere fatti su di essa, ma puoi sentire quanto sia stato difficile per i primi pattinatori.\nNegli anni '80 arrivò la moda per i salti mortali e altri trucchi della terra fatata. Sul vecchio skateboard della scuola, non fanno molto. Le tavole hanno iniziato ad acquisire una forma più regolare e si restringono. Il passo era situato al centro del ponte. Gli skateboard Freestyle sono diventati un collegamento temporaneo alle tavole moderne.\nI pattini della nuova scuola sono simmetrici, hanno la forma di un ovale, di un naso e di una coda regolari. Queste sono sempre tavole professionali. Sono i più versatili: ti permettono di guidare velocemente e fare acrobazie complesse. Per il moderno vale anche la pena di aggiungere lo skateboard volante.\nSotto questo marchio vengono prodotti modelli in acero e bambù con sei ruote (tre davanti e dietro) e un passo largo. Questa è una versione professionale ponderata dello skate. È stato coniato negli anni '90. per gli snowboarder che non si sentivano molto a proprio agio su una tavola da skateboard classica. Il freeboard ha guadagnato maggiore stabilità, ma è diventato meno acrobatico.\nAllo stesso tempo, ha mantenuto una buona capacità di superare le zone ostili, di superare ostacoli nella forma di confini e irregolarità. In generale, il "bordo libero" - e sport, e corse, e rollerdromnaya, e un po 'di ollie.\nMolti skateboarder trattano le tavole lunghe con disprezzo. In effetti, longboard ha obiettivi completamente diversi: guida veloce e niente ollie e flip. È consuetudine parlare della diversa filosofia degli skateboarder e dei longboarder. Da ciò questi ultimi non diventano meno professionali.\nStreetboard o snakeboard\nEntrambi i nomi indicano lo stesso apparato. È stato coniato dai pattinatori sudafricani molto tempo fa - alla fine degli anni '80. Deca consiste di tre parti che sono collegate in modo mobile. Le gambe sono fissate sulle parti anteriori e posteriori con dispositivi di fissaggio. Guidare su questa macchina è come navigare sulle onde. I Snakeboard ti permettono di manovrare con precisione, di essere il più mobili possibile, richiedono abilità professionali. Ma questo non è uno stuntboard.\nWavebord e Ripstik\nAltri due tipi di schede, in cui le parti del muso e della coda si muovono indipendentemente. Ma, a differenza di Snakeboard, sono interconnessi direttamente con uno speciale supporto flessibile a torsione. Queste schede inoltre non richiedono un calcio di piede. Tecnica di pattinaggio, in generale, simile al pattinaggio su una tavola. L'impulso al movimento è creato a causa dei movimenti oscillatori dell'intero corpo e della ridistribuzione del carico da un piede all'altro.\nStrutturalmente, Wavebord e Ripstik presentano piccole differenze nel diametro della ruota, nella forma e nell'articolazione torsionale delle parti dell'arco e della coda. A causa del fatto che questi modelli hanno solo due ruote (una su ciascun lato), creano meno attrito e, di conseguenza, consentono di accelerare più velocemente di un serpente a quattro ruote. Allo stesso tempo, perdono significativamente la loro posizione nella stabilità e stabilità del pattinatore. Sia Wavebord che Ripstik sono un'opzione popolare per la guida nei parchi cittadini di oggi.\nConsiglio pragmatico per persone pragmatiche. Composto da:\nbase di struttura metallica per la dichiarazione di una gamba,\npieghevoli al naso e alla coda.\nfantastica stabilità direzionale\nnon richiede alcuna abilità - devi solo spingere con un piede,\npuò essere piegato tre volte, messo in una borsa o fissato con una serratura alla barra orizzontale come una bicicletta.\nIn generale, Stubord non è adatto per l'equitazione ricreativa nei parchi, ma per spostarsi dal punto 1 al punto 2.\nVARIETÀ DI SKATEBOARDS\nStreetboard (streetboard inglese) - il rullo progettato per la guida su qualsiasi rivestimento duro e liscio, il principio dell'accelerazione e della velocità di mantenimento si basa sul principio del movimento del serpente, secondo il nome delle vecchie tavole "snakeboard" dalle parole snake (eng Snake) e board (eng Board).\nStreetboard è un tipo separato di skateboard insieme a skateboard, snowboard, longboard, freeboard, ecc., Ha segni comuni con skateboard e snowboard. Come dicono i riders di strada:\n"Lo streetboarding combina il movimento diretto del corpo nel surf, lo snowboard tremendo e una combinazione di trucchi tecnici per lo skateboard".\nLo streetboarding è infatti uno sport semplice, ma gli stessi street rider non si riferiscono allo streetboard come a uno sport, piuttosto come uno stile di vita o un'attività entusiasmante ("katalovo").\nFlowboard (English Flowboard - "flying board") - Questa è una sorta di skateboard con 14 ruote. Flowboard è spesso chiamato "snowboard per asfalto" a causa della somiglianza del comportamento delle schede.\nIl deckboard è anche simile per forma e larghezza a uno snowboard. Le tavole Floubord hanno una larghezza di 9,25 e 10 pollici. Così largo (rispetto allo skateboard), è fatto per migliorare il controllo durante la svolta.\nQuando il pedale è completamente sulla tavola, la controllabilità della tavola aumenta e diventa possibile girarlo più in profondità.\nLa qualità principale della tavola è la possibilità di utilizzare un ampio angolo di inclinazione quando si gira. Flowboard è in grado di abbassarsi fino a 45 gradi (normale skateboard - fino a 25 gradi). Questa flessibilità consente al motociclista di girare più velocemente rispetto agli skateboard.\nTastiera (tastiera inglese - dito - dito, lavagna - scheda) - una copia ridotta di uno skateboard, progettata per cavalcare le dita e eseguire trucchi identici a uno skateboard. Le schede della tastiera sono divise per materiale della piattaforma:\nplastica (TechDeck, My Area) - di norma queste tavole sono per principianti. Le dimensioni della scheda sono 26 mm x 95 mm.\ndi legno (Tastiere BerlinWood, TechDeck, FlatFace, Blackriver, Turbo FB, Bollie, FalconWood, YelloWood, Freeride): queste schede sono utilizzate dai professionisti, è preferibile scegliere schede con un buon concavo (groove), poiché sono più adatte per eseguire gli stunt. Le dimensioni delle schede sono diverse: larghezza da 28 a 33 mm e lunghezza da 95 a 101 mm.\nLongboard (longboard inglese) - un tipo di tavola, caratterizzato da maggiore velocità, maggiore stabilità, migliori prestazioni di guida, che, a differenza del classico skateboard, non viene utilizzato per trick skating, scivolamento su vari tipi di superfici, salti con rotazioni.\nTra le caratteristiche del longboard si può notare l'interasse allungato e il ponte, ruote più morbide e più grandi. Questo design consente di sviluppare alte velocità, di sentirsi più stabile sulla tavola, mentre si muove dolcemente, quasi senza notare i difetti minori dell'asfalto.\nIn contrasto con lo skateboard classico, i ponti longboard hanno una forma più libera e un design del profilo, ei pendenti hanno una scelta sulla larghezza del passo e del design.\nwaveboard - Questa è una tavola a rotelle che può ruotare bene grazie alla speciale sospensione delle ruote. Respingere il piede quando si guida non è necessario. Mantenere la velocità è dovuto alle leggi della fisica e alla repulsione dalla sua massa.\nI mezzi per lo sci sono costituiti da due piattaforme collegate da una molla di torsione. Per la fabbricazione di ponti può essere utilizzato plastica o legno. Più spesso impostare due ruote che sono compatibili con i pattini a rotelle. La dimensione standard è 76 mm, ma potrebbero esserci modelli con altre ruote.\nSono fissati in sospensione in modo indipendente e possono essere ruotati. Такая подвеска называется «кастер», именно поэтому на английском языке waveboard чаще всего называется Caster board.\n— Доски Blind отличаются ярким дизайном. La loro concavità è nella media, sono molto leggeri, ma fragili. Saltare da alti parapetti su di loro non vale la pena. L'unica eccezione è Bind Nine-Lives, composta da 9 livelli.\n— Element Skateboards - molto profondo concavo, ottimo click (colpire la tavola a terra quando si fa il trucco) e design minimalista.\n— Santa Cruz - Skateboard ad alta resistenza con una curvatura media.\n— Shorty's Docks - molto popolare in tutto il mondo. Design divertente, buon rapporto tra forza e prezzo.\nTi consigliamo di guardare il video «Skateboard Varieties«.\nL'opzione migliore per un pilota alle prime armi è una tavola normale su quattro ruote della cosiddetta struttura americana. Il tabellone include:\nammortizzatori e sospensioni (camion),\nbulloni per il fissaggio di elementi di fissaggio.\nI soliti tipi di skateboard possono essere una buona soluzione per i piloti inesperti che sono appena riusciti a diventare alla lavagna. Funzionamento semplice e design stabile ti permetteranno di imparare a stare con sicurezza sulla piattaforma ed eseguire semplici trucchi. Inoltre, lo skate standard è l'opzione più economica.\nConsiderando quali tipi di skateboard sono disponibili, immediatamente vale la pena di notare modelli così popolari come il mountainboarding. La base dei prodotti di questa categoria è una tavola dimensionale, che ricorda vagamente uno snowboard. Il design comprende tre ruote con un diametro di 8 pollici ciascuna e una sospensione sospensione a molla.\nQuesti tipi di skateboard sono utilizzati principalmente per la guida estrema su terreni accidentati e la conquista di piste asfaltate. La principale caratteristica distintiva è la necessità di fissazione statica delle gambe con fissaggi speciali.\nUn'ottima opzione per gli amanti della guida ad alta velocità. Una caratteristica peculiare è la presenza di ruote con pneumatici larghi in gomma morbida, che consente di annullare i carichi d'urto a contatto con irregolarità.\nIn lunghezza può raggiungere circa tre metri, questi tipi di skateboard. Le foto di tali modifiche sono abbastanza comuni. Tuttavia, le dimensioni non danno vantaggi nel corso del superamento delle distanze. Per la maggior parte, le tavole lunghe creano estetica estetica.\nA causa del rapido aumento della velocità, i longskate vengono spesso utilizzati per la guida su lunghe aree pavimentate. Inoltre, le caratteristiche del design non costringono il pilota a consumare energia extra durante lo spostamento.\nUn tentativo riuscito di combinare in un unico disegno la qualità di uno skateboard e una tavola da surf. Questi tipi di skateboard contengono più di una dozzina di piccole ruote, che sono fissate sotto il ponte su un arco speciale resistente agli urti.\nGrazie all'implementazione di una soluzione costruttiva unica, i piloti sono stati in grado di inclinare il tabellone fino a 45 °, così come effettuare virate brusche, manovrando liberamente tra gli ostacoli.\nPossiede quattro ruote larghe in una configurazione standard e due ruote supplementari poste sotto il pannello anteriore e posteriore. I dispositivi di fissaggio mobili sono in grado di ruotare in tutte le direzioni, il che consente al ciclista di muovere la tavola in un cerchio senza la necessità di separarsi dalla superficie.\nUna categoria separata include i tipi di skateboard su due ruote, noti come T-board. Rappresenta un altro tentativo di simulare uno snowboard.\nLa presenza di sole due ruote consente al ciclista di muoversi, eseguendo la rotazione attorno al proprio asse. Tali costruzioni sono estremamente manovrabili, ma a causa di un controllo insufficiente non consentono ai cavalieri di dimostrare trick e salti difficili.\nL'unica versione pieghevole del pattino. In uno stato smontato, si adatta facilmente a qualsiasi borsa o zaino. La lunghezza del mazzo è uguale allo skateboard standard. Tuttavia, quest'ultimo è un cesto di metallo in cui viene posizionata la gamba principale durante il movimento.\nIn realtà, non sono altro che mountainboard motorizzato. A bordo c'è un motore monocilindrico sovradimensionato, la cui potenza è sufficiente per superare tratti difficili di terreno accidentato e pattinaggio di velocità su una superficie di asfalto.\nLo skateboarding apparve tra la fine degli anni '30 e l'inizio degli anni '50, tra i surfisti californiani che non potevano fare surf, quando non c'erano onde. I primi skateboard erano scatole e tavole con ruote attaccate. Successivamente le scatole sono state sostituite con pannelli di strati di legno pressato - simili a quelli attualmente utilizzati.\nNei primi anni '60, i produttori di tavole da surf hanno iniziato a produrre skateboard. Allo stesso tempo, grazie alla rivista Skateboarder Magazine, la popolarità dello skateboard è aumentata. Nel 1965 si tennero diversi campionati. Ma, nel 1966, la popolarità dello skateboard diminuì e iniziò ad aumentare solo nei primi anni '70  . Tuttavia, a metà degli anni '60 e all'inizio degli anni '70, le aziende di skateboard, che sono le più popolari oggi, hanno iniziato a sviluppare (Vans)\nNei primi anni '70, Frank Nasworthy crea ruote in poliuretano . A causa delle loro proprietà come il miglioramento della presa e della leggerezza, la popolarità dello skateboard sta aumentando notevolmente. Le aziende stanno iniziando a produrre sospensioni specificamente progettate per lo skateboarding. I ponti diventano più ampi, raggiungendo i 10 pollici (25,4 cm), dando così al ciclista un maggiore controllo sullo skateboard.\nI produttori stanno iniziando a sperimentare nuovi materiali per i ponti, come la vetroresina e l'alluminio, ma la maggior parte dei ponti sono realizzati in compensato di acero. I pattinatori stanno iniziando a inventare nuovi trucchi. Inoltre, pattinatori californiani, tra cui Ty Page, Bruce Logan (inglese) russo. , Bobby Piercy (inglese) russo. , Kevin Reed (in inglese) Rusk. e la squadra Z-Boys, cominciano a cavalcare nei bacini, vuoti a causa della siccità del 1976. Sono i primi che hanno iniziato a cavalcare in stile vert.\nIl risultato del movimento vert è stata la lotta di skate park con alta responsabilità, che ha portato la maggior parte di loro a chiudere. In risposta a questo, i wright-skaters hanno iniziato a costruire le loro rampe, mentre i pattinatori freestyle hanno continuato ad evolversi in stile flatland. Così, all'inizio degli anni '80, la popolarità dello skateboard declinò nuovamente .\nL'invenzione di Alan Gelfand di un salto a mani libere (in seguito chiamato ollie) nel 1976  e lo sviluppo dei trucchi di George Orton e Tony Alva permisero ai pattinatori di eseguire prese in rampe verticali. Ma dal momento che la maggior parte dei pattinatori in quel momento non avevano accesso alle rampe e non potevano permettersi le loro rampe, lo street style guadagnò popolarità. Uno dei pionieri dello street style è stato Rodney Mullen, che ha inventato molti trucchi moderni, come l'impossibile e il kickflip.\nL'influenza del freestyle sulla strada divenne evidente a partire dalla metà degli anni '80, ma i pattini rimasero ancora progettati per lo stile di vert: ampi ponti con un naso stretto e grandi ruote morbide. Tuttavia, alla fine degli anni '80 lo skateboarding si sviluppò rapidamente. A causa del numero limitato di skate park, i pattinatori hanno iniziato a correre nei centri commerciali. Ciò ha portato all'antipatia della società per lo skateboard, le azioni legali contro i pattinatori e il divieto di pattinare nei luoghi pubblici.\nAttualmente, la maggior parte dei pattinatori cavalca in stile street, quindi i pattini sono cambiati. La loro lunghezza varia da 30 (76,2 cm) a 32 pollici (81,28 cm), larghezza - da 7 a 8,6 pollici. Ma ci sono delle eccezioni, sia verso il basso che verso l'alto. Ad esempio, gli skateboard sono larghi 6 pollici, progettati per i bambini, o 9 o anche 9,5 pollici larghe, le cosiddette tavole cruiser, ma sono realizzati nel design tradizionale, cioè sotto forma di "pesce". La maggior parte di loro cavalca in piscine e rampe, ma ci sono persone che sono a loro agio nel cavalcare queste in una scala. Le ruote sono realizzate in poliuretano molto duro, con una durezza di circa 99 A, ma le loro dimensioni sono ridotte, il che rende lo skateboard più leggero e facile da fare trucchi. La forma di uno skateboard si è formata sulla base dello skateboard per il freestyle ed è diventato lo standard dalla metà degli anni '90. Inoltre, ci sono skateboard e altre forme, di regola sono collezionabili e non sono pensate per la guida.\nUna tavola da skateboard si chiama mazzo. Le sue estremità curve sono chiamate il naso (naso nato) e la coda (coda nascosta) - anteriore e posteriore, rispettivamente. Il mazzo è costituito da un certo numero di strati di acero (il più frequente è 7, meno spesso a 9 strati, e ancora meno spesso a 6 strati), fortemente premuto e incollato l'uno all'altro. Alcuni dei piani sottostanti hanno un ulteriore strato in plastica (liscio) necessario per scorrere lungo la ringhiera. La qualità della colla dipende dalla velocità con cui il piatto inizia a delaminare. La lunghezza media del mazzo è di 80 centimetri. La sua larghezza è diversa - da 19 a 21. I trick (flip) ruotano più facilmente su tavole strette. È più conveniente atterrare su mazzi larghi dopo un trucco ben eseguito. Inoltre, i mazzi hanno un cosiddetto concavo (concavo inglese): si tratta di curve laterali che facilitano l'implementazione dei salti mortali sopra menzionati. La profondità di queste curve varia anche da bordo a bordo. Ogni tavola ha un'elasticità diversa, che influisce sull'altezza del salto su di essa (quando si esegue un trucco, viene eseguito il cosiddetto "clic" sul bordo del tavolo a terra, a seguito del quale la tavola si solleva da terra). I produttori più popolari sono: Real, Zero, Toy Machine, Santa Cruz, Creature, Flip, Element, Baker, Plan B, Quasi.\nLa pelle è incollata sul ponte - griptape (griptape inglese). Questa è una comune carta vetrata, solo più resistente all'usura e alla base autoadesiva. È necessario aumentare l'aderenza della suola della scarpa con la tavola, aumentando il controllo durante l'esecuzione di prese. I produttori più popolari sono: Jessup Griptape, Grizzly, M.O.B, Shake Junt, Mouse, Diamond, Lucky, Black Magi.\nModifica di incantesimi\nBretelle - camion (camion delle viti) sono avvitati sul fondo del ponte. Sulla sospensione di uno skateboard le ruote sono messe. Tra il ponte e le piste a volte vengono messe delle gomme, proteggendo il ponte dal carico o dai distanziatori, aumentando la distanza dal ponte alla ruota. I ciondoli si differenziano per peso e durata. Solitamente, più le sospensioni sono leggere, più sono fragili, ma il peso è fondamentale nell'esecuzione dei lanci. È preferibile seguire una semplice regola quando si assembla lo skateboard: è importante scegliere le tracce in modo che le ruote siano completamente sotto il tabellone, non sporgere lateralmente e non siano già molte. I produttori più popolari: Krux, Independent, Thunder, Tensor.\nLe ruote variano in diametro e rigidità. La velocità massima e la "permeabilità" della tavola dipendono dal loro diametro: crepe sull'asfalto, pietre piccole, giunti delle lastre - è più facile guidare con ruote larghe (da 62 a 99 mm). Il peso della tavola, che influenza le sfumature del pattinaggio, aumenta proporzionalmente. Le ruote Park (52-60 mm) sono l'ideale per uno stile di guida "aggressivo" e una superficie più liscia. Le ruote morbide non reggono bene la loro velocità, ma è bello cavalcarle, trasmettono meno vibrazioni ed è più facile guidare uno skate su tali ruote. Sebbene un più alto coefficiente di aderenza delle ruote morbide abbia un rovescio, a causa dell'attrito, si consumano più velocemente e la velocità tipizzata diminuisce rapidamente. Difficile - al contrario, mantengono bene la loro velocità ed è facile romperli in una "scivolata", ma non è molto piacevole guidarli - lo skateboard vibra molto. Pertanto, le ruote morbide sono adatte per la guida in strada o nel parco, e difficili - per la guida sulla rampa e aree appositamente progettate per lo sci. I marchi più popolari: OJ Wheels, Ricta, Spitfire, Bones, Pig.\nSu entrambi i lati di ogni ruota sono presenti dei recessi, progettati per installare i cuscinetti in essi. L'industria dello skateboard utilizza i cuscinetti standard ABEC. Cuscinetti di alta qualità consentono di mantenere l'inerzia del movimento dopo una spinta e facilitano anche l'impostazione della velocità.\nRack (posizione inglese - rack, posizione) - la posizione da cui viene eseguito il trucco. Il rack principale (di base) dipende dalla facilità di movimento individuale. sinistra / destra lateralmente avanti e usa la parte posteriore gambe, come uno scatto quando si salta.\ngoofy (ing. jarg. - stupido, stupido) - stand, in cui la gamba sinistra è la schiena (jog).\nregolare (inglese - normale, normale) - stand, in cui la gamba destra è la parte posteriore (jog).\nMongo - stare in piedi, in cui la gamba anteriore è una corsa e la gamba posteriore - un gioco da ragazzi.\ninterruttore (inglese - nel significato al contrario, il passaggio) è un rack in cui vengono invertite la parte anteriore e le gambe jog.\nUsato solo durante l'esecuzione di trucchi:\nposizione nollie - stand, in cui il piede anteriore è posizionato sul naso e fa da scatto.\nfakie - il rack, in sostanza, è una posizione di commutazione nollie / movimento all'indietro in un rack normale.\nOllie - il trucco base della moderna scuola di skateboard, che consiste nel sollevare la tavola in aria senza l'aiuto delle mani. Intuitivamente non chiaro, che causa difficoltà nel controllo. Con un'abbondanza di pratica, la comprensione arriva senza fallire. Stabilità e altezza aumentano nel tempo.\nnollie - lo stesso salto, ma eseguito con un clic in avanti dal rack principale.\nPasso numero 3: rigidità e diametro della ruota\nSono realizzati in poliuretano o polivinilcloruro con un diametro da 45 a 70 mm.\nRuote di diametro ridotto (fino a 51 mm): manovrabili ma sensibili agli urti.\nDiametro di grandi dimensioni (oltre 56 mm) con produttività e velocità migliorate. Ma con loro è più difficile cambiare rapidamente direzione.\nLa rigidità è indicata dalla marcatura da 50A a 102A. Più alto è il punteggio, più difficile sarà.\nLe ruote morbide (con un indice fino a 85 A) non sviluppano bene la velocità. Ma sono gentili da guidare, lisciano il tremolio e tenacemente "tengono" la strada. Sì, controlla il pattino più facilmente. Tuttavia, a causa dell'attrito, si consumano più velocemente.\nDifficile (con un indice di 98 A) - al contrario, mantenere una buona velocità. Ma non è molto piacevole guidarli - frullati di skate e manovrabilità "floscia".\nÈ meglio per il bambino acquistare un modello con ruote con un diametro di 54 mm e una durezza di 78-85 A (media). È conveniente guidarli anche su un marciapiede rotto.\nTipi di skateboard: skateboard e longboard - che è meglio?\nI longboard si differenziano dagli skateboard lunghi - da 70 cm a 1,5 m, per forma e caratteristiche.\nIl mazzo ha una forma complessa:\ncon curve nella sezione longitudinale si chiama camber (cracking),\nnella croce - concava (сoncave).\nDeca bene molle.\nSospensioni a ruote più mobili. Puoi inclinare la tavola per pedalare lungo un arco di raggio più ampio.\nRuote più morbide e di diametro maggiore.\nVelocità di longboard, ma non così maneggevole come uno skate. Il più delle volte si cavalca dalle colline ricoperte di asfalto. Muoversi in giro per la città non è conveniente, e guarda, non hai il tempo di schivare e bussare a un passante. E nelle mani di indossare un tale mastodonte - quella "gioia".\nCavalca il vento: pennyboard\nPennyboard è un piccolo dock in plastica con una lunghezza di 50-60 cm. E questo è il suo "plus" principale. Si inserisce in uno zaino o in una borsa.\nÈ facile da guidare - si alzò e andò con una brezza. Non è progettato per superare i cordoli. Ideale per bambini e adolescenti che amano cavalcare senza acrobazie estreme e salti.\nIncrociatore - un incrocio tra un centesimo e un longboard. La sua lunghezza è entro i 60 cm. Le sospensioni di alta qualità e l'ampio ponte danno stabilità durante la guida. Un rivestimento ruvido fornisce una buona adesione della suola alla tavola - riduce al minimo la caduta e lo scivolamento.\nGli incrociatori sono penny più grandi e più stretti. Sono adatti per adolescenti e adulti. Su questi salti più facili da imparare.\nAlla nota: "Quanto è bello legare i lacci delle scarpe: 10 modi, dall'affidabile alla moda"\nGuarda il video per decidere quale skateboard fa al caso tuo.\nCos'è lo skateboard\nUno skateboard tradizionale è una tavola (coperta), coperta da diversi strati di impiallacciatura e montata su ruote. In alcuni modelli progressivi (per esempio, in cruiser o longboard) il mazzo è fatto di plastica.\nSkateboard si applicano sotto forma di un veicolo o di attrezzature sportive per eseguire vari trucchi.\nLa costruzione del rullo è composta da diverse parti principali:\nDeca. È la tavola stessa - la base di uno skateboard. Consiste di strati di impiallacciatura di acero incollato. Di solito si tratta di 7-9 strati e per i modelli leggeri vengono utilizzati 5. Per gli skateboard per bambini sono sufficienti 6-7 strati di rivestimento.\nNastro di presa Questa è la copertina superiore del tabellone. In apparenza assomiglia alla carta vetrata. Grazie a questo nastro autoadesivo, i piedi del bambino non scivolano dal pattino mentre si muovono o eseguono trucchi.\nSospensione. Robusta struttura metallica per il collegamento della scheda alle ruote. Nella maggior parte dei casi, realizzato in alluminio con l'aggiunta di altri metalli.\nRuote. Il criterio principale per la scelta delle ruote è la durezza. È sufficiente durezza che rende i movimenti dello skate più fluidi. Quando c'è una piattaforma speciale per pattinare su una tavola, le ruote morbide sono perfette per te. Per la strada o il solito cantiere si consiglia di scegliere una tavola con ruote piene.\nRivestimenti, base, ammortizzatori, cuscinetti e altri componenti.\nEtà adatta per gli skateboarder principianti\nOra in vendita puoi vedere un enorme numero di skateboard di vari design, disegni e dimensioni. Modelli leggeri di piccole dimensioni sono realizzati appositamente per i bambini 5-6 anni.\nTuttavia, dicono che giocare a skateboard per i bambini che non più giovane di 7-8. Naturalmente, puoi mettere un bambino di quattro anni su uno skate, ma tutti gli esperti sono unanimi nel loro parere: i bambini di questa età non possiedono ancora una buona resistenza e coordinazione dei movimenti. Поэтому преждевременное знакомство с доской может окончиться множественными травмами.\nGli atleti più giovani sono invitati a comprare mini-skateboard, poiché la loro lunghezza non supera i 22 pollici. Skateboard dovrebbe essere leggero, forte e piuttosto elastico. La colorazione brillante e interessante sarà un ulteriore vantaggio a favore della scelta di un modello di vendita.\nCome scegliere la taglia e comprare uno skateboard per bambini? La regola principale per la scelta della scheda più appropriata è la sua correlazione con la crescita e l'età novizio skateboarder.\nLa lunghezza standard del pattino va da 78 a 83 centimetri e la larghezza è di 19-20 centimetri. Ma queste dimensioni sono adatte solo agli adulti. A questo proposito, ci sono varie dimensioni di skateboard a seconda dell'età dei bambini.\nEsistono tipi classici di skateboard:\nSkateboard per ragazze e ragazzi, la cui altezza non ha ancora raggiunto 1 metro. La dimensione di uno skateboard è di circa 27.2-27.6 a 6.5-6.75 pollici (lunghezza entro 70 centimetri).\nPer bambini da 6 a 8 anni, la cui altezza è fino a 1,4 metri. Dimensioni del pattino: 28 x 7 pollici. La lunghezza è fino a 71 centimetri.\nPer bambini 9-12 anni, alti fino a 1,5 metri. La dimensione dello skateboard è 29 per 7.3. Di lunghezza fino a 74 centimetri.\nSkateboard per ragazzi e ragazze sopra i 13 anni. Sono grandi per le dimensioni degli skate per adulti.\nTra i produttori di skateboard più riconoscibili e popolari, è opportuno osservare quanto segue:\nAlien Workshop è una tradizionale tavola forte con grandi curve. Creato per lo sci e assolutamente non adatto per l'esecuzione di elementi di salto.\nEtichetta nera. Comprare uno skate di questo modello per bambini sarebbe un'ottima soluzione. Questo è uno dei modelli più sicuri e confortevoli, progettato per i principianti di skateboard. Hanno una parte centrale stabile e solida. Ma la parte posteriore e quella anteriore, a causa del più profondo concavo, possono iniziare a rompersi nel tempo.\nCieco - skateboard, diverso dagli altri nel loro aspetto attraente. Hanno anche un piccolo peso.\nSanta Cruz è una tavola resistente e confortevole dal design insolito e interessante. Avere una piccola curva\nPenny Board è un marchio di altissima qualità originario dell'Australia che presta grande attenzione ai suoi componenti. Questa opzione è la più richiesta per l'acquisto di bambini piccoli.\nAl momento di selezionare la scheda appropriata per il tuo bambino dovrebbe prestare attenzione a questi momenti:\nLa larghezza del mazzo può variare da 4,7 a 10,62 pollici. Più stretto è lo skateboard, più flessibile è, e più largo - più stabile. Gli skateboardisti principianti devono scegliere un modello con una larghezza ridotta. E durante l'allenamento, puoi scegliere un modello più adatto in larghezza.\nLa lunghezza del mazzo non influisce sulla velocità e sulla qualità della guida. Una dimensione tipica è considerata di 31 pollici (78,7 centimetri), sebbene per gli atleti molto giovani la lunghezza della tavola potrebbe essere più breve.\nÈ meglio prendere un pattino, fatto non di plastica, ma da impiallacciatura di acero. I modelli in plastica sono significativamente più economici, ma non così elastici e affidabili rispetto a quelli in legno.\nGli atleti alle prime armi sono invitati a comprare skateboard piatti, non ha senso scegliere tavole con un profondo concavo (curva). Queste schede sono progettate per gli atleti esperti.\nLa superficie di uno skateboard deve essere liscia e non presentare crepe, ammaccature o scheggiature. L'albero può deformarsi nel tempo, quindi la cosa migliore è comprare uno skateboard fatto di recente.\nAl momento di scegliere uno skateboard per un atleta principiante non è necessario inseguire la bellezza esterna e il design insolito.\nSkateboard è destinato ad avere un molto forma semplice e confortevole. È anche importante che le dimensioni corrispondano all'altezza e all'età del bambino. Non dimenticare la qualità dei materiali.\nGli appassionati di fare le proprie mani possono anche collezionare e pattinare. Basta comprare le parti necessarie e mettersi al lavoro. Ma per un bambino che inizia a cavalcare, si consiglia di acquistare uno skate già pronto.\nPreferenza marchi famosi e collaudati produttori. Saranno più costosi delle controparti in plastica, ma in cambio avrete una solida fiducia nella loro forza e qualità.\nCome andare su uno skateboard\nLo skateboarding è una delle varietà di sport estremi, che consiste nell'eseguire trucchi di vari gradi di difficoltà usando uno skateboard. C'è un enorme numero di stili di guida alla lavagna:\nflatland: implica pattinare e compiere vari trucchi su una superficie piana e piatta,\nStreet è un viaggio attivo all'aria aperta con varie scale, ringhiere, pavimenti e così via,\nil freestyle è uno stile per il quale è tipico eseguire salti e acrobazie su un piano,\nvert - prestazioni di elementi di trick sulla rampa,\nPark - è l'implementazione degli elementi più difficili sulla rampa.\nSi consiglia di iniziare il processo di apprendimento. con jogging pick. Dopo aver imparato la formulazione corretta, è necessario procedere ai seguenti passaggi: imparare a spingere, spostare e interrompere. Basta non correre, perché l'allenamento richiede un po 'di tempo.\nPer quanto riguarda la parte degli stunt in skateboard, sono, di norma, i più abili skateboarder. Ma ci sono finte abbastanza facili che anche un principiante può facilmente padroneggiare.\nOllie (salto con lo skateboard). Il piede è posizionato sulla curva posteriore del pattino (coda), e il secondo è al centro. Quindi il piede, che è sulla coda, è necessario fare un clic sulla superficie. La seconda gamba deve essere allungata lungo la scacchiera, come se si tirasse fuori. Le gambe devono essere leggermente piegate. Il salto, ovviamente, non avrà successo la prima volta, è necessario allenarsi.\nNollie - assomiglia ad un ollie. Solo qui il movimento inizia con il piede davanti. Lei fa un clic. E la seconda tappa inizia a "tirare" la tavola verso l'alto.\nIl parco è uno stile in cui vengono eseguiti trucchi in parchi appositamente costruiti - sulle rampe. Il parco skate può imitare ostacoli come cordoli, scale, ringhiere, ecc.\nLight - (eng Light) - stile in cui i trick vengono eseguiti senza troppa fatica.\nLo skateboarding ha generato un nuovo sotto-genere di punk rock, chiamato skate punk.\nGuarda il video: CONFIGURO uno SKATEBOARD LOW COST Skate TurorialConsigli ITA (Febbraio 2020).\nCopyright 2020 \_ it.dzvranje.org \_ Tipi popolari di skateboard


SPAZIO INFORMANTE -PAGINA IN CREAZIONE\nCon l’attivazione al primo livello del metodo di Guarigione Premabba Healing, si entra nel modus operandi del So Ham Chidambaram, grazie al quale, tanto nell’esercizio spirituale quanto nel trattamento mirato, il potere vibrazionali del suono-luminoso, si propaga per tutta a durata della seduta, irradiando dai campi energetici delle strutture sottili fino ad ogni molecola ed atomo.\nCosì, nel corpo fisico, la matrice delle cellule, volta per volta più in sintonia col momento, assorbe l’informazione della Luminescenza Originaria e inizia a riorganizzarsi per ristabilire la brillantezza dell’autoluminosità all’interno del corpo specchiale.\nPoi, si sa, nel loro perfetto ordine organizzato, le cellule comunicano fra loro e, “come una freccia dall’arco scocca vola veloce di bocca in bocca” l’informazione passa da una cellula all’altra allertando il risuonare del Sacro Spazio Informante.\nIL CORPO SPECCHIALE è il corpo di energia spirituale che, raggiunto dalla vibrazione a sonorità luminosa, si risveglia al suo conoscere e potere, allorché riconosce l’informazione che gli sta arrivando.\nQui, i 12 filamenti del DNA “sottile”, irraggiati da tale radianza, sollecitano i corrispondenti del DNA fisico..


I vandali rovinano i murales dell'Avis - Prima Treviglio\nI vandali rovinano i murales dell'Avis\nAlcuni vandali nella tarda serata di sabato hanno rovinato i murales realizzati dai ragazzi delle scuole medie con i volontari dei gruppi Avis, Aido e Admo.\nTreviglio città, 11 Gennaio 2018 ore 18:23\nI murales erano stati fatti due anni fa vicino al parco del donatore di Morengo. A dipingerli erano stati gli alunni di seconda e terza media con l'aiuto del professor Marcello Catalano su richiesta delle associazioni locali di donatori.\nI vandali all'opera contro i murales\nRovinati i murales dei ragazzi delle medie, gruppo Avis deluso: «Lavoriamo tanto per i giovani, ecco i risultati».\nÈ molto amareggiata per quanto accaduto nei giorni scorsi Rossana Signorelli, presidente del gruppo Avis locale. Tra sabato e domenica, infatti, alcuni vandali hanno imbrattato i murales del parco dei donatori del sangue, nei pressi di via Europa, ricoprendo i disegni con scritte e bombolette spray.\nLe opere d’arte murale erano state realizzate circa due anni fa in occasione dell’inaugurazione del parco intitolato alle associazioni Aviso, Aido e Admo del paese.\n«Con la collaborazione del professore di disegno artistico Marcello Catalano avevamo coinvolto i ragazzi di seconda e terza media nella realizzazione di questi splendidi murales – ha spiegato Rossana Signorelli – Sabato notte, però, sono stati rovinati».\nLa delusione della presidente Avis\nVisibilmente dispiaciuta, la presidente del gruppo Avis ha voluto diffondere la notizia per conoscere le opinioni dei concittadini: «Ci dispiace immensamente per l’accaduto – ha ribadito – Anche perché proprio in questi giorni stiamo organizzando un apericena per i più giovani, che si svolgerà con ogni probabilità il 20 gennaio. Mi domando però se ne valga la pena. Stiamo lavorando anche per loro, per i giovani, è un peccato che i risultati siano questi, mi dispiace veramente tantissimo. Quando mi hanno detto cos’era successo non ce l’ho fatta ad andare a vedere – ha aggiunto la sconsolata Rossana – Non abbiamo ancora segnalato nulla ai vigili, abbiamo solo riferito l’accaduto in Comune, anche il sindaco si è detto molto dispiaciuto ».\nCosa ne sarà dei murales?\nQuanto al destino dei murales e delle scritte che li hanno rovinati: «Non abbiamo ancora deciso il da farsi – ha spiegato sempre Rossana – il gruppo Avis si riunirà lunedì sera come suo solito, e insieme vedremo se e come porre rimedio all’accaduto. Vediamo se sia possibile sistemare i murales, ma temo che non ci riusciremo, sono completamente rovinati. Speriamo di riuscire a recuperarli in qualche modo».