Dieta Veloce 2 3 Kg In 5 Giorni - ALIMENTAZIONE\nDieta veloce 2 3 kg in 5 giorni. Perdere 3 kg in 5 giorni con la dieta last minute | Pourfemme\nLa perdita di peso prevede l'attivazione di un sistema metabolico e chimico all'interno dell'organismo e il consumo non solo dieta veloce 2 3 kg in 5 giorni calorie ma il riequilibro dei grassi e degli altri" nutrienti" accumulati nell'organismo e che in parte lo "strutturano". Per dimagrire in maniera sana e duratura occorre seguire un piano alimentare specifico delineato da un esperto e seguito con costanza e con qualche sacrificio.\nCena grammi di carne a piacere o grammi di pesce, grammi di verdure e grammi di carote.\nIl corpo umano si adatta a tutto ed è in grado di farlo in tempi brevissimi. Prima di dormire: Le ricette per la dieta per perdere 5 kg in 3 giorni La dieta per perdere 5 kg in 3 giorni non prevede delle ricette con preparazioni particolari.\nPer una settimana mangia grammi di riso totali al giorno pesato a crudo. Secondo giorno Il secondo giorno per colazione occorrono sempre gli stessi ingredienti del primo giorno. A merenda, uno yogurt magro. Non è adatta a chi soffre di diabete ed alle donne in gravidanza.\nPoi, ciclicamente, alterna queste tre diete dimagranti i miei vitelli si rimpiccioliranno se perdo peso ad alcune settimane di alimentazione normale ma controllata e senza eccessi in modo che il tuo corpo non abbia il tempo di abituarsi smettendo di dimagrire. A cena, grammi di petto di tacchino ai ferri con il rosmarino, grammi di zucca cotta al forno.\nCome perdere peso in 3 settimane senza pillole puoi perdere peso nel tuo vitello, taglierina del grasso della medicina di perdita di peso\nA cena, bastano grammi di petto di pollo ai ferri e grammi di carote cotte al vapore. Per seguire questa dieta e poter perdere peso in breve tempo bisogna avere molta forza di volontà e determinazione, ma soprattutto comprendere che ci si deve voler bene.\nMentre per cena del pesce g, insalata verde mista o zucchine condite con un cucchiaino di olio e accompagnato con 40 gr di pane. Durando due settimane al posto di una, non è esattamente una dieta dimagrante veloce come le altre. Grazie davvero, la raccomando a tutti anche perchè non ho mai sentito la fame Ma è più facile dieta veloce 2 3 kg in 5 giorni seguire perché i giorni in cui sei a dieta sono solo 3.\nRedazione No Comments I più fortunati sono già in ferie da tempo, ma se siete tra quei cittadini che credono che le partenze intelligenti siano una leggenda metropolitana, e vi apprestate a partire fra la moltitudine che si metterà in moto in questi primi giorni di agosto, affrontate il viaggio e le vacanze energizzati e depurati da una dieta veloce veloce, che vi permetterà di perdere un paio di chili in una settimana.\nA pranzo, 70 grammi di pasta integrale al pomodoro e basilico oltre ad un cucchiaio di parmigiano, senza olio. Tali informazioni non devono mai sostituire la consulenza personalizzata di un medico dietologo o nutrizionista.\nDieta meno 3 kg in 7 giorni - Starbene A pranzo, 70 grammi di bresaola con succo di limone e rucola, insalata di carote, sedano, peperoni e pomodori. La perdita di peso prevede l'attivazione di un sistema metabolico e chimico all'interno dell'organismo e il consumo non solo delle calorie ma il riequilibro dei grassi e degli altri" nutrienti" accumulati nell'organismo e che in parte lo "strutturano".\nA colazione 3 albumi di uova cotti. Il metabolismo mica si stimola da solo!! La seconda delle diete per dimagrire che ti consigliamo di provare è quella del riso.\nCondire gli alimenti con olio extra vergine di oliva, poco sale e aceto di mele. Sono ammessi solo due cucchiaini di olio d'oliva al giorno per condire le verdure. A cena, minestrone di verdure o legumi, con due cucchiaini di parmigiano, un uovo sodo con grammi di asparagi. Niente zucchero. Il calcolo delle calorie non è comunque rigoroso, perché la dieta è efficace soprattutto per la scelta dei cibi.\nIn realtà si tratta di un'impresa quasi impossibile e poco sana con un dimagrimento che potrebbe rivelarsi illusorio ma ecco alcuni preziosi consigli da seguire per provare almeno ad allontanare senso di gonfiore e rotolini in eccesso. Non riesce ad adeguarsi rallentando e tu perderai subito peso.\nLo schema per perdere 5 kg in 3 giorni Non esistono miracoli per la perdita di peso perché il dimagrimento è strettamente legato ad una serie di fattori che riguardano soprattutto salute, attività fisica, alimentazione e stile di vita. È una dieta di calorie, molto facile e veloce, che consente di perdere da 2 a 4 chili in soli tre giorni.\nInchiodati in una coda chilometrica verso la meta, magari vi verrà meno la leggerezza di spirito, ma almeno avrete conquistato quella del corpo. È un regime alimentare equilibrato, sebbene si tratti pur sempre di una dieta ipocalorica, ma che dimostra il suo equilibrio quando, nel mantenimento, si seguono precise linee guida per una corretta alimentazione.\nIn questo modo è possibile sgonfiare la pancia ed evitare problemi di ritenzione idrica. Per preparare un centrifugato per la dieta dei 3 giorni vi occorrerà frullare: Prima di iniziarla, assicuratevi di essere in piena forma fisica. Abbiamo spesso sottolineato quanto le diete last minute, drastiche e improvvisate non solo siano pericolose per la salute ma soprattutto rischiano di rivelarsi poco efficaci.\nDieta lampo 5 giorni:come perdere velocemente 3 chili in cinque giorni - ilgiglio.biz\nA cena non mangio tanto eliminato pasta, niente pane, riso lo mngio ma poco tanta le nozze dimagriscono tono su avvolte 3 mele al giorno e qualche volta i dolci. Ho unito un po'di attività fisica cmq Ore La dieta mediterranea dimagrante è qui.\nCena di tonno al naturale grammi di verdure e grammi di carote. Ovvio, negli altri 4 giorni in cui non segui la dieta, mantieni un regime alimentare pulito, evitando di mangiare dolci e bere alcool.\nDividilo in porzioni e mangialo quando preferisci. Mangio poco avvolte non pranzo e sostituisco spesso con gallette con prosciutto o formaggio e tanta tisana.\nEcco allora qualche consiglio sulla dieta per perdere 5 kg con il suo schema, i suoi menù e ricette light da replicare. E comunque questa dieta sarà stata fatta solo per chi vuole perdere qualche chilo per delle occasioni speciali!\nDimagrire 8 chili in 20 giorni il caffè, ma sempre senza zucchero. Potrete inoltre preparare per merenda un centrifugato depurativo che vi aiuterà ad espellere tossine e scorie. Pranzo grammi di formaggio in fiocchi o stracchino, due gallette di riso o 1 fetta di pane. Dopo questa ho iniziato con un altra dieta, quella di 9 giorni in cui i primi tre giorni solo riso integrale, gli altri tre solo petto di pollo e gli ultimi tre solo mele; e devo dire che ho ottenuto dei risultati eccezionali, in 12 giorni sono scesa 6kgaggiungendo 30 minuti di corsa al giorno, bere tanta acqua e olé.\nSul totale dei vasetti dieta veloce 2 3 kg in 5 giorni yogurt magro previsti, potete sostituirne tre o quattro con yogurt intero oppure alla frutta, ma non quanto peso perdere in 60 giorni con i cambiamenti, se volete che la dieta funzioni!\nCosa ne pensa della dieta scarsadale,dove si prediligono le proteine ai carboidrati, e si perdono tanti chili, secondo me troppo in fretta?\nQuanto peso puoi perdere in un mese su keto clinica per dimagrire convenzionata roma, passi per perdere peso in un mese\nCome perdere peso in un mese a casa perfette 10 pillole dimagranti pooja makhija tariffe del programma di dieta\nBevi tantissima acqua o tisane drenanti. Ecco quindi le 3 diete velocissime che ti permetteranno di perdere peso, drenare i liquidi in eccesso, sgonfiarti e farti sentire subito più leggera. Assomiglia alla dieta chetogenicama ha meno grassi. Alta e peso 57 ho 24 anni. La "nostra" dieta mediterranea dimagrante apporta circa 1. Ad ogni modo, seguendo queste diete, la ritenzione idrica diminuirà e ti sentirai subito più sgonfia e leggera.\nIpnotizzatore di perdita di peso ma\nCome dimagrire grasso inferiore dello stomaco\nVeloci diete brucianti i grassi della pancia\nFarmaci anticoagulanti dieta\nPerdita di peso anavar prima e dopo\nPillole di perdita di peso vox slim\nPuò omega 3 aiutarti a perdere il grasso della pancia


Affitti brevi per i turisti: così Lucca riparte - Il Tirreno Lucca\nDopo il crollo, le locazioni private si rimettono in moto con qualche novità\nGianni Parrini 08 Maggio 2021\nLUCCA. Affitti brevi per turisti, dopo il crollo si prova a ripartire. La pandemia ha fiaccato soprattutto il settore del turismo e questo ormai lo sappiamo. Ma accanto agli attori ufficiali di questo campo (alberghi, B&b) c’è un vasto sottobosco di privati cittadini lucchesi che, attirati dalla promessa di un guadagno facile e poco impegnativo, si sono messi ad affittare appartamenti ai turisti attraverso le piattaforme digitali. La più nota è sicuramente Airbnb. A non sapere come funziona il business a Lucca ormai sono in pochi ma è giusto ricapitolare: in pratica, chiunque abbia un immobile disponibile (l’host, in gergo tecnico) può metterlo in affitto per brevi periodi attraverso Airbnb. L’ospite (guest) sfoglia il catalogo online e prenota: Airbnb prende una piccola quota (5-15 per cento), versa la tassa di soggiorno al Comune e il resto va al proprietario che deve accollarsi solo le spese di pulizia. Sul gettito derivante da quest’attività si paga una cedolare secca al 21%. Semplice, rapido e – se si abita in una città attira-turisti – remunerativo. Tant’è che in molti negli ultimi anni si erano lanciati nell’impresa: nel 2018 gli alloggi messi in affitto attraverso Airbnb nel solo comune di Lucca era no 2.354, per un giro di affari di 6,5 milioni di euro. I guadagni erano assicurati, sebbene negli ultimi anni il mercato avesse ormai raggiunto la saturazione. A fare stima della possibile resa di un immobile è la stessa Airbnb, attraverso la sua piattaforma. Ebbene, nel luglio 2019 un appartamento per quattro persone a Lucca, poteva fruttare 1.968 euro al mese, con differenze tra bassa e alta stagione, ma un guadagno annuo di 10-15mila euro.\nOvviamente il Covid ha ammazzato questo mercato di imprenditori fai-da-te. Ce lo dice sempre Airbnb: lo stesso appartamento del 2019, adesso porta un guadagno mensile di appena 439, in pratica il 75 per cento in meno. Una cifra che la piattaforma stima sulla base dei dati degli ultimi 12 mesi di tutti gli alloggi presenti su Lucca: prenotazioni, tasso di occupazione, cifra richiesta per notte. Il crollo dei guadagni ha portato molti privati a cercare altre soluzioni. «Alcuni, la minoranza in verità, hanno venduto l’immobile, mentre la maggior parte ha deciso di puntare sul mercato degli affitti più lunghi, spesso di uno o due anni – spiega Marco Catelli, titolare dell’omonima agenzia immobiliare che ha un ramo dedicato proprio agli short rental –. Lo scorso anno è stato particolare: gli appartamenti in centro storico sono rimasti vuoti, le richieste erano tutte rivolte ad alloggi in campagna, spesso sulle colline di Lucca e Capannori, per case con giardini e piscine. E anche quest’anno la richiesta va in quella direzione: poca città, molta campagna. I prezzi, inoltre, non sono quelli del passato perché manca tutta quella fetta di turisti extraeuropei – americani, russi, asiatici – che hanno maggiori capacità di spesa. Un esempio? Una villa in collina per 15 giorni l’abbiamo affittata a 3.500 euro a due famiglie italiane, mentre in passato la potevi piazzare a 6-7000 euro. Qualcosa comincia a muoversi, i segnali ci sono, anche se i problemi maggiori sono per chi affitta in centro o nella prima periferia. La mia agenzia gestisce anche vendite immobiliari e quest’anno ci sono arrivati Bed and breakfast e case vacanze. Da un certo punto di vista quel che è accaduto potrebbe essere un bene: negli ultimi anni l’offerta di alloggi aveva quasi superato la domanda, i guadagni si erano ridotti e persino la qualità delle sistemazioni. Del resto Lucca non è Roma, Venezia e neppure Firenze. Il giro dei turisti è limitato. Con la pandemia in molti hanno fatto un passo indietro, buttandosi sugli affitti tradizionali, che danno una rendita sicura e comportano meno “ammattimento”. Poi è chiaro, chi possiede un immobile di pregio, in centro o fuori, riesce sempre ad affittarlo». —


Generatori, strumenti e piattaforme di infografiche online\nI l'industria dell'infografica sta esplodendo e ora stiamo vedendo alcuni nuovi strumenti per aiutare. Attualmente, le agenzie di infografica addebitano tra $ 2k e $ 5k per ricercare, progettare e promuovere una fantastica infografica.\nQuesti strumenti renderanno lo sviluppo delle tue infografiche molto meno costoso, più facile da progettare e pubblicare e alcuni includono moduli di reporting per vedere quanto bene le tue infografiche sono distribuite e promosse. Alcuni di loro sono un po 'giovani, quindi potresti dover affrontare un po' di bugginess, ma sono tutti molto impressionanti.\nPotresti essere seduto su una pila di statistiche davvero affascinate e tentato di sbattere un mucchio di grafici in un'infografica. Non è a questo che serve un'infografica, è a questo che serve Excel. Un'infografica dovrebbe avere un tema centrale con un obiettivo specifico su ciò che stai cercando di trasmettere o spiegare al tuo pubblico. Un'infografica guida l'utente attraverso la storia in modo che possa facilmente conservare e comprendere le informazioni. La tua infografica dovrebbe terminare con una sorta di invito all'azione per legare tutto insieme.\nEasel.ly - creare e condividere idee visive online\nIBM Many Eyes - Ottieni informazioni dettagliate sui tuoi dati. Condividi le tue intuizioni con chi ti piace. Scambia idee con una comunità di migliaia di persone. Portato a voi da una delle aziende più rispettate al mondo. E ... è gratuito al 100%.\nQuadro - Visualizza e condividi i tuoi dati in pochi minuti. Gratuito.\nInfo Gram - Lavoriamo con meravigliosi designer per offrirti i migliori componenti e temi per le tue infografiche. Scegli semplicemente quello che ti piace per costruire il tuo.\nAttenti al grafico - Crea poster, articoli e presentazioni di grande impatto visivo. La loro libreria include oltre 3,000 illustrazioni scientifiche e layout di infografici pronti all'uso.\nPiktochart - Piktochart è tra le prime applicazioni web online ad automatizzare la creazione di infografiche. La sua visione è quella di consentire ai non designer / programmatori di creare infografiche interattive per promuovere la loro causa / marchio ed educare in modo divertente e coinvolgente.\nVenngage - Venngage ti aiuta a creare e pubblicare infografiche personalizzate, coinvolgere i tuoi spettatori e monitorare i tuoi risultati. Venngage è la più potente piattaforma di pubblicazione di infografiche mai realizzata per operatori di marketing ed editori.\nVisme è uno strumento gratuito utilizzato per creare presentazioni accattivanti, infografiche, banner web e brevi animazioni. Gli utenti di Visme possono partire da un preset di modelli professionali o partire da una tela bianca e creare il proprio contenuto, completamente personalizzato in base alle proprie esigenze.\nPuoi persino creare infografiche dal tuo dispositivo iOS ora con il Creatore di infografica.\nDivulgazione: siamo un affiliato di alcuni di questi programmi e utilizziamo i collegamenti in questo articolo.\nTag: progettare un'infograficafacilmenteGeneratoriinfoattivoInfogramdesigner di infograficageneratore di infograficacreatore di infograficapiattaforma infograficamodelli di infograficacreatore di infografica iosInfografica di marketinggeneratori in lineapiktochartstrumentivenngageVisme\nMaggio 28, 2012 a 12: 56 PM\nGrazie per la lista. Questo è decisamente utile visto che il mondo dei social media sta rapidamente diventando più visivo del testo.\nMaggio 28, 2012 a 6: 55 PM\nD'accordo @valerie_keys: disqus! E assumere un team di progettazione esperto in infografiche può essere fuori dalla portata di molti budget di marketing. Questi sono ottimi modi per sviluppare il tuo E mantenere bassi i costi!\nMaggio 28, 2012 a 7: 34 PM\nHo letto alcune cose eccellenti qui.\nSicuramente vale la pena segnalibro per la rivisitazione. Mi sorprendo di quanto ci provi\nmettere per rendere questo tipo di meraviglioso sito informativo.\nSettembre 28, 2014 a 8: 53 PM\nOttimo scritto su Douglas e grazie per aver notato Visme. Giusto per aggiungere, Visme va oltre l'infografica; praticamente ti permette di creare\nqualsiasi tipo di contenuto visivo comprese animazioni e presentazioni.


UVX • Curiosità dal mondo\nChe cos’è e a cosa serve l’acqua alcalina? L’acqua alcalina, anche conosciuta come acqua ionizzata, presenta delle caratteristiche diverse dall’acqua comune perché ha un pH maggiore di 7. Ciò è la diretta conseguenza dell’essere letteralmente prodotta grazie all’utilizzo di ionizzatori d’acqua, che ormai è possibile installare anche in casa propria per beneficiare dell’acqua alcalina sempre.\nDiversamente dall’acqua del rubinetto, l’acqua alcalina presenta un pH diverso e proprio per queste sue caratteristiche molti affermano che berla quotidianamente riesce a rallentare l’invecchiamento cutaneo, e non solo. L’acqua alcalina, infatti, sembra essere una sorta di vademecum utile per combattere e prevenire la carie e per rafforzare il tessuto osseo. Quindi, assumere acqua alcalina fa bene, ma perché? Il principale vantaggio dell’assunzione di acqua alcalina è quello di riuscire a equilibrare l’ambiente prevalentemente acido del corpo umano: per esempio, sono molte le persone oggi che per regolarizzare e riequilibrare l’alcalinità dell’organismo seguono un regime alimentare pensato appositamente.\nIn genere infatti, non si è molto attenti alla propria alimentazione e si lascia che nel corpo si formi un ambiente altamente acido che tende a sottrarre all’organismo quei minerali come il magnesio e il calcio che servono per regolare il livello di pH del sangue. Quindi, grazie all’assunzione di acqua alcalina si andrebbe proprio a riequilibrare tale ambiente acido. Inoltre, questo tipo di acqua sembra utile anche nella prevenzione di quelle patologie legate alla degenerazione delle cellule delle ossa, come l’osteoporosi, e dei disturbi renali. È il modo stesso in cui riesce a essere subito assimilata dalle cellule a rende quest’acqua ionizzata più idonea per l’idratazione dell’organismo, tanto che è possibile usarla per combattere la secchezza della pelle e dei capelli.\nCome ottenere l’acqua alcalina\nPer poter ottenere l’acqua alcalina bisogna usare gli appositi ionizzatori oppure è possibile ricorrere anche ai più comodi distillatori d’acqua. I distillatori, infatti, funzionano trasformando l’acqua normale del rubinetto in vapore che condensa di nuovo in un’acqua che risulterà pulita, ovvero libera da tutte quelle impurità e quelle tossine acide che invece sono presenti nell’acqua normale.\nPer rendere alcalina l’acqua comune, inoltre, è necessario aggiungere alcuni ingredienti: per esempio, è sufficiente spremere in un bicchiere d’acqua comune del succo di limone o di lime e l’acqua diventerà automaticamente alcalina e, quindi, risulterà più sana rispetto all’acqua comune. Non per niente molte persone appena sveglie al mattino assumono un bicchiere di acqua e limone. Se non si vuole optare per l’acqua e limone, è possibile ricorrere agli ionizzatori e si può scegliere tra ionizzatori removibili o permanenti a seconda delle proprie esigenze.\nPossono rivelarsi molto utili: le batterie ricaricabili oggi possono offrire una durata e una performance straordinarie, ma dipende dal tipo di batterie di cui si ha bisogno e per cosa le si deve impiegare. Non appena vennero introdotte si è assistito a un vero e proprio boom di batterie ricaricabili, ma vediamo nel dettaglio come sceglierle e cosa significa che una batteria è ricaricabile.\nL’introduzione delle batterie ricaricabili è stata accolta da subito come una vera manna dal cielo: poter usare e riusare una batteria significa risparmiare in termini economici l’acquisto di batterie sempre nuove, che magari sono anche destinate a durare meno di quel che serve o che ci si aspetti. Le batterie aaa ricaricabili non hanno questo ‘difetto’ proprio perché è possibile usarle sempre, anzi, la batteria ricaricabile deve essere sfruttata al massimo fin quando ha ancora energia.\nEcco perché i primi cicli di carica e ricarica sono fondamentali per il corretto uso e la performance nel tempo delle batterie, per cui meglio sempre verificare quale sia la durata della carica iniziale e il tempo massimo di ricarica. Infatti, le batterie vanno ricaricate ogni volta che risultano completamente scariche e mai quando c’è ancora un po’ di carica, altrimenti iniziano a difettare nelle prestazioni.\nCome usare le batterie ricaricabili\nLa prima regola è proprio quella di evitare di ricaricarle quando conservano anche solo una residua energia, inoltre bisogna prestare attenzione a non ricaricarle oltre il tempo necessario per cui non bisogna lasciarle mai in carica troppo a lungo. Se possibile, anzi, meglio lasciarle riposare dopo la ricarica evitando di usarle quando sono ancora ‘calde’, inoltre bisogna stare attenti a non lasciarle inutilizzate per lunghi periodi. In questi casi sarebbe meglio caricarle e metterle da parte solo dopo aver effettuato un ciclo di scarica e ricarica completo, che andrà ripetuto ogni tre mesi se si vuole continuare a sfruttare le batterie.\nLe batterie al litio presentano diversi vantaggi come una maggiore potenza e nessun effetto memoria. Infatti, diversamente dalle normali batterie ricaricabili quelle al litio non memorizzano l’eventuale carica non completa tanto che possono essere ricaricate anche solo parzialmente proprio perché non hanno il difetto dell’effetto memoria. Esistono, poi, delle batterie ricaricabili che si caratterizzano per la bassa auto scarica e che sono già pronte per essere usate appena acquistate in quanto già cariche. Le batterie ricaricabili, quindi, si rivelano la scelta ideale per gli apparecchi ad alto potere di scarica.\nConosciuta anche come dieta a basso contenuto di carboidrati, ovvero low cab diet, la dieta proteica serve a chi vuole dimagrire bene e in fretta perché, attraverso la non assunzione di carboidrati, permette all’organismo di asciugarsi più facilmente e in minor tempo rispetto a un regime alimentare che ammetta l’assunzione di carboidrati per dimagrire.\nÈ soprattutto la dieta del palestrato ma può diventare un regime alimentare adatto a qualsiasi tipo di persona: la dieta proteica prevede un’alimentazione ricca di proteine e a basso contenuto di carboidrati. Come regime alimentare sembrerebbe uno dei migliori dato che permette di mantenersi sempre in forma e di non mettere su grasso, ma come è possibile? In pratica attraverso un tale regime si assumono solo proteine magre e una percentuale di carboidrati davvero molto esigua, per questo il dimagrimento si rivela anche molto veloce all’inizio dato che l’organismo si ‘asciuga’ di tutta la ritenzione idrica provocata anche dall’assunzione dei carboidrati.\nLe proteine, infatti, collaborano affinché l’organismo mantenga la massa magra intatta e, anzi, fanno in modo da aumentarla: maggiore massa magra significa anche una maggiore tendenza a bruciare di più i grassi e quindi a combattere l’appetito. Quante proteine bisogna assumere è presto detto: si tratta di una quantità giornaliera che per l’uomo è fissata in 56 grammi al giorno, mentre per la donna si ferma a 46 grammi. Importante, però, è sapere quali tipologie di proteine prediligere e assumere rispetto alle altre.\nCome perdere peso con le proteine\nPer chi desidera perdere in breve tempo un po’ di peso è utile seguire un regime alimentare ricco di proteine, ma bisogna sapere anche quali assumere, ovvero quelle che stimolano il metabolismo. Infatti l’accumulo di grassi dipende dal lento funzionamento del metabolismo per cui si brucia poco e si tende ad accumulare grasso soprattutto in determinate zone del corpo: con una dieta proteica si iniziano a introdurre nella propria alimentazione quelle proteine di cui si ha bisogno proprio per calare di peso.\nVia libera, quindi, a pesce, pollo, carne rossa, formaggi magri, uova e prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi, ciò significa che ogni giorno si potrà portare a tavola un bel petto di pollo cotto alla piastra, una coscia di pollo al forno, un’orata all’acquapazza, o due uova a la coque, da affiancare ai cosiddetti carboidrati intelligenti, ovvero cereali integrali, frutta e verdura che riusciranno a garantire all’organismo un giusto apporto di fibre. Naturalmente inutile sottolineare come sia fondamentale anche bere almeno due litri di acqua al giorno, evitare bevande alcoliche e superalcoliche che contengono carboidrati e zuccheri, e usare dolcificanti artificiali.\nLa glucosamina è uno dei fondamentali precursori della sintesi delle proteine glicosilate e dei lipidi ed è oggi usata come trattamento per l’artrite e per l’artrosi, per questo viene classificata come integratore alimentare. Oggi la glucosamina viene adottata da milioni di persone come trattamento per l’artrosi: infatti sembra che riesca a fermare o rallentare il deterioramento della cartilagine nelle articolazioni e, soprattutto, si rivela efficace come antidolorifico. In pratica in poco tempo la glucosamina si è rivelata non solo un buon rimedio contro l’artrosi, ma anche una cura alternativa agli antidolorifici e ciò è stato avallato dai risultati positivi ottenuti nella maggior parte dei casi trattati con tale integratore.\nStudi medici hanno dimostrato, infatti, come la glucosamina riesca a proteggere la cartilagine e a ridurre il dolore migliorando la flessibilità delle articolazioni, un successo che naturalmente dipende anche dal paziente e dal grado di gravità della stessa malattia. Oltre alle articolazioni delle ginocchia, con l’assunzione della glucosamina è possibile curare anche le articolazioni di caviglie e spalle, mentre si posso trattare magari con una percentuale di successo leggermente inferiore anche le articolazioni di dita, piedi e della colonna spinale.\nLa glucosamina è una di quelle sostanze che sono state qualificate come a lenta azione sintomatica e questo perché si è visto come l’organismo, una volta assimilata, riesca a usarla per costruire le cartilagini. È però necessario del tempo prima che il corpo possa beneficiare delle sue qualità curative: in pratica, bisogna attendere alcune settimane prima di notarne gli effetti positivi e aspettare alcuni mesi prima che la sua assunzione determini l’effetto desiderato. Per ottenerlo, infatti, il paziente deve assumere glucosamina almeno per tre mesi consecutivi in una dose di 1500 mg al giorno: una volta smessa la sua assunzione, scompaiono presto anche i suoi effetti benefici, per questo la si raccomanda per un utilizzo prolungato nel tempo.\nPoiché questa sostanza si ricava dal guscio dei crostacei e rappresenta uno dei principali monosaccaridi, la si prescrive a chi non soffre di intolleranze o allergie verso i crostacei e a chi non soffre di diabete, per questo dev’essere il medico curante a stabilire se la sua assunzione può giovare o meno al paziente. Nonostante i suoi benefici, curare artrite e artrosi con la glucosamina oggi non viene considerata come una terapia medica, ma semplicemente come una terapia alternativa dato che la glucosamina è considerata un integratore.\nPerché si usa la panca a inversione? Chi la usa e come? La panca a inversione è un particolare attrezzo usato non solo dagli atleti ma anche da chi pratica sport a livello non agonistico e serve per alleviare diversi malesseri che possono colpire la colonna vertebrale. Vediamo come si usa e chi può usarla.\nLa panca a inversione è un attrezzo che serve a stare sdraiati a testa in giù e consente di raggiungere l’inclinazione voluta in modo del tutto graduale. In pratica è un attrezzo che permette di effettuare un tipo di esercizio che serve come trattamento di trazione della colonna vertebrale: infatti, quando si sta a testa in giù le articolazioni sono automaticamente sollecitate da una forza uguale e contraria rispetto a quando si sta in piedi.\nLa panca, quindi, è utile per ridurre i dolori alla schiena e per migliorare la propria capacità di orientarsi nello spazio e acquisire un maggiore senso dell’equilibrio. A usare la panca a inversione sono soprattutto sciatori e piloti, che allenano la propria percezione per raggiungere più in fretta e più facilmente l’equilibrio.\nCome si usa la panca a inversione\nLa terapia della panca inversa rappresenta il modo ideale e il più naturale per dare sollievo alla propria schiena, ma serve anche a migliorare la circolazione del sangue, e si rivela utile per ridurre lo stress e la tensione in quanto agisce sugli effetti che la forza di gravità esercita ogni giorno sul corpo umano. L’uso della panca riesce a invertire la polarità del corpo favorendo l’irrigazione sanguigna dei tessuti e operando in modo che l’energia arrivi a tutti gli organi.\nLa panca a inversione è utile per gli atleti ma anche per chi pratica sport a livello non agonistico proprio perché permette di lenire i dolori della colonna vertebrale, quindi chi soffre di mal di schiena può trarne il giusto sollievo e non solo, l’esercizio sulla panca favorisce una migliore circolazione sanguigna e consente di diminuire lo stress quotidiano che si subisce a causa degli effetti negativi provocati dalla forza di gravità sul proprio organismo.\nGli effetti positivi sull’organismo che derivano dall’utilizzo della panca a inversione si sono rivelati, quindi, decisivi per tutti. L’utilizzo della panca, proprio perché consente di attivare la circolazione sanguigna, permette di conseguenza di lenire i problemi legati alle vene varicose, aumenta l’ossigenazione del cervello, e consente un ringiovanimento e una rivitalizzazione cellulare dei tessuti.\nMolto utile per chi ama la natura e si diverte a osservare gli animali nel loro habitat naturale, il binocolo si rivela uno strumento fondamentale per coloro che adorano andare in giro per boschi o per chi deve vigilare su un determinato territorio.\nUtilizzato per ingrandire oggetti che si trovano a una lunga distanza, nel binocolo le immagini passano attraverso due serie di lenti e poi attraverso dei prismi, e ciò significa che l’immagine viene prima ingrandita e poi raddrizzata per essere ‘letta’ dall’occhio. La scelta del binocolo non dipende solo dal tipo di utilizzo che ne se ne farebbe, ma anche dal prezzo e dal modello di binocolo richiesto, ecco perché sono diversi gli elementi da prendere in considerazione prima di optare per un modello o per l’altro. Prima di effettuare la scelta, infatti, bisogna considerare alcuni parametri che rendono buono un binocolo come l’ingrandimento e il diametro della lente frontale.\nL’ingrandimento indica quante volte si vede più vicino l’oggetto osservato, mentre il diametro dell’obiettivo esprime la misura della lente frontale e si tratta di un fattore che sta a indicare anche la luminosità del binocolo stesso, ed è fondamentale per le sue prestazioni. Il fattore crepuscolare, invece, serve a valutare la possibilità di riconoscere un oggetto anche in condizione di scarsa luminosità, mentre il campo visivo del binocolo indica lo spazio che è possibile osservare attraverso il binocolo stesso.\nCome detto ormai esistono diverse tipologie di binocolo tra cui è possibile scegliere quello che fa al caso proprio, ma principalmente è possibile optare tra i modelli tradizionali detti a prisma e quelli più moderni conosciuti come prismi a tetto. In pratica, i binocoli tradizionali permettono che l’immagine della lente anteriore arrivi all’oculare tramite diverse riflessioni su specchi posti all’interno dello stesso binocolo, mentre i modelli prismi a tetto presentano le lenti obiettivo in linea con gli oculari e sono per questo di forma più compatta, ma l’immagine riprodotta non è qualitativamente uguale a quella dei binocoli tradizionali.\nPer scegliere il binocolo giusto, bisogna anche considerare la distanza minima di messa a fuoco: un binocolo può mettere a fuoco usando un meccanismo centrale a ghiera, mentre altri modelli sono focus free, ovvero non consentono di regolare la messa a fuoco provocando di conseguenza un maggiore affaticamento degli occhi. Anche per questo bisognerà prendere in considerazione le lenti dell’oculare che dovrebbero trovarsi a una distanza quanto più confortevole per l’occhio, a maggior ragione se si indossano anche gli occhiali.\nConosciuti anche come acidi grassi polinsaturi, gli Omega 3 sono acidi essenziali per il nostro organismo perché partecipano a diverse funzioni fondamentali e lo aiutano a mantenersi sano e forte più a lungo. Vediamo cosa sono, a cosa servono e quali alimenti bisogna assumere più spesso per garantirsi la propria dose giornaliera di Omega 3.\nGli Omega 3 sono acidi grassi di origine animale e vegetale che il nostro organismo non è capace di sintetizzare per cui è necessario assumerli attraverso una corretta alimentazione. Gli Omega 3 derivano dal metabolismo dell’acido alfa-linoleico e sovrintendono a tutte le funzioni della membrana cellulare permettendone la conservazione e l’ossigenazione, inoltre rendono il sangue più fluido agendo sull’aggregazione delle piastrine e combattono gli stati infiammatori dell’organismo.\nProprio per questi benefici è importante riuscire ad assumerne ogni giorno una dose di Omega 3 attraverso un regime alimentare che comprenda gli alimenti ricchi di questi acidi grassi: ciò significa via libera al pesce come salmone, trote, sardine, sgombro, ma non solo. Gli Omega 3 sono presenti anche nei semi e nell’olio di lino, nelle noci e nei cereali come l’avena o il germe di grano, nelle verdure a foglia verdure come spinaci, broccoli, cavoli, che rappresentano anche importanti fonti di vitamine e minerali.\nSe si riesce a condurre un’alimentazione equilibrata si riesce facilmente ad assumere la giusta razione di grassi omega 3 al giorno, che non dovrebbe essere superiore ai 3 grammi in quanto gli Omega 3 devono cercare di mantenere un giusto rapporto con gli Omega 6. Infatti, un’assunzione eccessiva di Omega 3 può indurre al contrario a effetti indesiderati come l’aumento del rischio di emorragie e ictus, l’accumulo di metalli nell’organismo o provocare disturbi gastrointestinali come mal di stomaco e bruciori.\nBisogna, quindi, prestare la dovuta attenzione, soprattutto se si è deciso di assumerli tramite integratori. Se assunti ogni giorno nelle giuste dosi, gli Omega 3 hanno delle vere proprietà salvavita per il nostro organismo perché proteggono il cuore dalle malattie cardiovascolari riducendo i trigliceridi presenti nel sangue, abbassando la pressione sanguigna e contrastando la formazione delle placche aterosclerotiche. Inoltre, combattono gli stati infiammatori e riescono a ridurre notevolmente il rischio di tumori, migliorano il ritmo cardiaco, stimolano la memoria e la concentrazione ritardando così i processi degenerativi del cervello, per questo sono molti importanti per contrastare l’Alzheimer. Infine, gli Omega 3 combattono anche l’insorgenza del diabete di tipo 2 proprio perché agiscono sul metabolismo dei grassi.\nQuando non c’è se ne sente la mancanza e la si vorrebbe in casa: la torcia led può risultare utile in molte occasioni, eppure quasi mai la si ha a portata di mano. Averla in casa o portare con sé all’occorrenza una torcia led si rivela sempre molto conveniente per qualsiasi emergenza e tipo di situazione, ecco perché è consigliabile scegliere la torcia led che fa più al proprio caso.\nLa scelta di una torcia led può sembrare molto facile, ma a conti fatti non lo è perché oggi esistono tanti e diversi modelli di torce per cui si ha l’imbarazzo della scelta, soprattutto se si è neofiti. Ecco perché prima di procedere alla scelta di una torcia, bisogna prendere in considerazione tutti quei fattori che differenziano i tanti modelli di torce tra i quali sarà poi possibile scegliere quella che fa al caso proprio. Una distinzione che risulta tanto più utile proprio se non si è esperti del settore.\nLe torce, infatti, possono differenziarsi le une dalle altre sia per le diverse dimensioni, sia per la tipologia di batterie che bisogna usare per farle funzionare, e sia per il prezzo, che alla fine si rivela il fattore di scelta fondamentale. Quindi, una volta deciso quale tra questi fattori è quello più rilevante, si potrà più facilmente procedere alla scelta della torcia. I diversi modelli che esistono oggi presentano, oltre a peso e dimensioni diverse, anche modalità di luce e lumens prodotti differenti.\nQuale torcia preferire?\nCome detto, però, il più importante fattore è quello del prezzo che riesce a inquadrare il tipo di torcia led alta potenza da scegliere: per esempio, una torcia sarà tanto più costosa se dotata di un tipo di design molto particolare e accurato e se prodotta in un materiale più resistente a graffi e cadute. Il prezzo lieviterà se la torcia risulterà dotata anche di specifica certificazione che ne caratterizza l’utilizzo: per esempio, dalla certificazione sarà possibile capire se si può usare la torcia anche sott’acqua.\nAltro elemento da considerare è il riflettore e, di conseguenza, il vetro di cui è composta, dato che entrambi gli elementi possono fare la differenza sia in termini di prezzo che di prestazioni della torcia. Da non dimenticare anche l’elemento batteria: se, per esempio, la torcia viene usata in maniera occasionale o solo nei casi d’emergenza, magari risulterà più utile e pratico usare delle batterie usa e getta, mentre è meglio optare per batterie ricaricabili se l’uso della torcia diventa più assiduo e frequente, dato che permettono di essere utilizzate centinaia di volte e di ottenere un buon risparmio economico rispetto alle batterie normali.\nPer poter eliminare una volta per tutte i peli superflui ed evitare il dolore della tradizionale ceretta, oggi si può facilmente ricorrere all’uso dell’epilatore. Esistono diversi tipi di epilatore ormai, tra tutti il più famoso è quello a luce pulsata perché consente di risolvere il problema dei peli superflui una volta per tutte.\nOrmai la tecnologia ha permesso anche agli epilatori, questi elettrodomestici di cui ogni donna è fornita, di poter essere modificati in modo da risultare non solo di pratico utilizzo ma anche indolori. Effettuare la dolorosa ceretta a strappo quando è possibile utilizzare un semplice epilatore e non patire più alcun dolore è diventato realtà e oggi nei centri estetici è anche possibile sottoporsi al trattamento con epilatore a luce pulsata, che ormai è entrato anche nelle casa delle più fissate. Infatti, oggi accanto agli epilatori normali è possibile trovare anche gli epilatori a luce pulsata che sono muniti della stessa tecnologia e offrono lo stesso servizio di quelli usati nei centri estetici professionale.\nL’epilatore a luce pulsata, diversamente da quello normale, ricorre alla tecnologia della fototermolisi selettiva per distruggere il follicolo pilifero attraverso il calore e impedendone allo stesso tempo la ricrescita. Se la lotta ai peli superflui già con l’epilatore normale era quasi vinta, con quello a luce pulsata lo è del tutto perché si possono eliminare i peli in modo perenne senza però danneggiare la pelle, come spesso capita con la ceretta.\nOggi esistono diversi modelli di epilatore che devono essere valutati bene in quanto si tratta di un apparecchio che non è consigliato usare proprio su tutti i tipi di peli e di pelli. In genere, chi vanta poca peluria può facilmente risolvere il problema con la ceretta, per cui l’epilatore è più consigliato a coloro che hanno peli più scuri rispetto alla pelle e più folti. Chi vuole dire addio al problema dei peli superflui una volta per tutte, non può rinunciare all’uso dell’epilatore. Da sempre usato anche nei centri estetici, l’epilatore anche se di diverse dimensioni, funziona sempre nello stesso modo e cerca di estirpare il pelo alla radice in modo da impedirne una ricrescita veloce.\nEsistono però delle regole da rispettare per l’uso domestico dell’epilatore, per cui per scegliere quello più adatto, sarebbe meglio capire il tipo di pelle che si ha e se reagirebbe bene all’uso dell’epilatore. Si può, per esempio, fare una prova stesso presso un centro estetico o facendosi prestare un epilatore e se il risultato dovesse essere positivo, allora si può considerare l’idea dell’epilatore domestico.\nQuando si deve trasportare in auto un bebè, il bimbo deve poter godere del viaggio in auto in tutta sicurezza, per questo è necessario dotare l’auto di apposito seggiolino che andrà scelto in modo accurato, che sia a norma di legge e in cui il bimbo possa sentirsi sia sicuro che libero di muoversi. Vediamo, quindi, come poter scegliere tra la vasta gamma di seggiolini auto oggi esistenti.\nQuali seggiolini auto scegliere\nQuando si ha la necessità di trasportare in auto il proprio bambino è bene poterlo fare in tutta sicurezza, per questo bsiogna scegliere un seggiolino auto che garantisca un trasporto sicuro e comodo al bimbo e alla mamma. Infatti, quando si fanno viaggiare i bimbi senza sistemarli prima sul seggiolino si rischia di metterli in pericolo nel caso accada qualcosa: anche una semplice frenata effettuata in modo un po’ più brusco, può farli sbalzare e per questo è importante posizionarli all’interno dei seggiolini auto. Molti genitori però, non concordano su quale possa risultare il posto migliore dove sistemare lo stesso seggiolino.\nPoiché i genitori vorrebbero controllare i bambini in ogni istante, propendono a sistemare il seggiolino nel posto anteriore accanto al guidatore ma in realtà l posto migliore in cui sistemare il seggiolino auto è quello al centro dei sedili posteriori. Sistemare il bimbo proprio accanto a sé, infatti, si rivela quasi sempre una scelta non troppo acuta, però ciò non significa che sia vietata dal Codice della Strada. In questi termini non ci sono divieti, certo è che avendolo davanti accanto a sé, si può tenere il bambino più sotto controllo e se si è particolarmente ansiosi forse è meglio sistemare il seggiolino in tal modo.\nOggi è possibile scegliere tra diversi tipi di seggiolini auto a seconda naturalmente dell’età e del peso del bimbo: infatti, ci sono i seggiolini più adatti ai neonati fino ai nove mesi di vita che permettono al bimbo di viaggiare anche sdraiato, e ci sono seggiolini idonei anche ai bambini dai sei ai dodici anni, e si tratta di quei seggiolini auto che servono ad aumentare l’altezza del bambino in modo che possa indossare la cintura di sicurezza. Se il bebè ha meno di quindici mesi andrà sistemato in un seggiolino di Gruppo 0+: più che un seggiolino si tratta di un lettino che protegge il bebè maggiormente alla testa e alla gambe, se invece il vostro bimbo ha dai nove mesi ai cinque anni d’età andranno bene seggiolini auto del Gruppo 1, che bisogna fissare usando le cinture di sicurezza.\nLe cinture, infatti, dovranno essere ben tese: in questo modo si eviterà qualsiasi movimento del seggiolino. Per i bimbi fino a sei anni sono adatti i seggiolini auto del Gruppo 2, in quanto sono dotati di braccioli e schienale per far rialzare il bambino in modo da fissarlo con la cintura di sicurezza. In genere, i seggiolini auto vengono usati anche per quei bambini che anche se anagraficamente grandi, non arrivano al metro e mezzo di altezza necessario per usare le cinture di sicurezza.


Alatri, ballottaggio: lo sprint di Pavia. E uno sguardo al 2016 - Ciociaria Oggi - Libero 24x7\nAlatri, ballottaggio: lo sprint di Pavia. E uno sguardo al 2016\nCosa è cambiato rispetto a cinque anni fa. L'analisi dell'alleato Tarcisio Tarquini e la soddisfazione per aver raggiunto il secondo turno elettorale. Con numeri molto simili a quelli di cinque anni fa: nel 2016, al primo turno, ... ...\nPersone: anna rita pelorossipatrizio ciangola\nOrganizzazioni: centrodestrauniti per cambiare\nOmicidio Morganti, ultimo atto: rinviata l'udienza della Cassazione\n... aggredito nella notte tra il 25 e il 26 marzo 2017 in piazza Regina Margherita ad Alatri e ... La famiglia Morganti, parte civile, è rappresentata dall'avvocato Enrico Pavia.\nPersone:emanuele morgantitony ceccarelli\nULTIM'ORA Alatri - Processo Morganti, slitta a maggio l'udienza in Cassazione\nI familiari che si sono costituiti parte civile si sono rivolti all'avvocato Enrico Pavia per essere rappresentati nelle opportune sedi. Grande assente sarà mamma Lucia, la madre dello sventurato ...\nAlatri / Frosinone - Il Processo Morganti arriva in Cassazione\n...in giornata I familiari di Emanuele Morganti che sono rappresentati dall'avvocato Enrico Pavia ...di un pestaggio da parte del branco avvenuto nel marzo del 2017 davanti ad un locale notturno di Alatri. ...\nPersone:emanuele morgantimarilena colagiacomo\nTanto è vero che, in appena 6 giorni, Frosinone ha collezionato 598 positivi, Sora 310, Alatri 274, ... Milano con 2.538, Prato con 2.503, Pisa con 2.385, Rimini con 2.315, Arezzo con 2.275 e Pavia con ...\nLa Sr 155 è pericolosa: "Più controlli per ridurre gli incidenti"\nQuesta la risposta che il consigliere comunale Ivan Dell'Uomo ("Alatri comunità") ha fornito al collega Enrico Pavia, uno dei leader dell'opposizione, in merito alle condizioni della strada ...\nPersone:ivan dell'uomoenrico pavia\nOrganizzazioni:sr 155attività commerciali\nAlatri - Processo Morganti, la parola alla Cassazione\n...causato la morte di Emanuele Morganti massacrato di botte davanti ad un locale notturno ad Alatri ...dagli avvocati del collegio difensivo e dalla parte civile rappresentata dagli avvocati Enrico Pavia ...\nPersone:emanuele morgantipaolo palmisani\nLa strada "killer" fa paura: l'incidente mortale riaccende i riflettori sulla Sr 155\nPavia ricorda: "Soltanto un mese fa Patrizio Ciangola, sempre attento alle problematiche del territorio e candidato nella lista "Noi per Alatri" alle scorse elezioni comunali, ha scritto una lettera ...\nPersone:patrizio ciangolamaricel stan\nTags:sr 155incidente mortale\n... ci metteremo a lavoro al più presto per migliorare Alatri". I ringraziamenti Il pensiero di ... si affinano le analisi sull'esito del ballottaggio che ha opposto Maurizio Cianfrocca a Enrico Pavia, con ...\nAlatri sceglie Maurizio Cianfrocca: le priorità del neo sindaco\nMaurizio Cianfrocca ha vinto. È lui il nuovo sindaco della città ernica, trionfatore nel ballottaggio su Enrico Pavia. Il centrodestra torna a governare Alatri dopo un'assenza di 10 anni; sconfitto il polo civico, che pure aveva provato a sovvertire il pronostico. Cronaca del secondo tempo elettorale alatrense, ...\nPersone:maurizio cianfroccaenrico pavia\nFischi e fiaschi della settimana LII 2021 -\nBisogna considerare che Alatri è il Comune del consigliere regionale del Pd Mauro Buschini e del ... al secondo ha asfaltato il civico Enrico Pavia . Luca Di Stefano ha compiuto un'impresa : nel giro ...\nPersone:francesco borgomeofrancesco de angelis\nDa Morini a Cianfrocca: il 2021 di Alatri -\nAd Alatri chi si è giocato la partita al ballottaggio è stato poi il Polo Civico guidato da Enrico Pavia . I bookmakers lo davano come favorito, anche in virtù delle liste presentate che poi hanno ...\nSolidiamo? La maggioranza dice no -\n(Leggi qui Perché non Solidiamo anche ad Alatri? E leggi anche qui: Iannarilli assedia Cianfrocca: "... La minoranza Enrico Pavia . Al termine dello scrutinio c'è stata la sorpresa. Tiziano Latini ha ...\nPersone:gianluca borrellisandro titoni\nMa anche dal fronte Pavia arriva solo silenzio. Il risultato del ballottaggio è ancora troppo ...Italia) due giovani che vogliono interrompere la quasi decennale assenza di rappresentanti di Alatri ...


De Rossi allontana ancora la Juve e spera nel rinnovo con la Roma\nDaniele De Rossi è intenzionato a proseguire la sua avventura in giallorosso, confermando di essere disposto ad accettare un rinnovo al ribasso\nDaniele De Rossi è concentrato solo sulla Roma. Il centrocampista giallorosso ha infatti smentito il presunto corteggiamento della Juventus, che comunque avrebbe rifiutato immediatamente anche secondo l'indiscrezione circolata. De Rossi non è interessato a cambiare squadra, neanche per andare a giocare fuori dall'Italia. Il suo desiderio è infatti quello di restare alla Roma rinnovando il suo contratto in scadenza a giugno, per firmare il quale sarebbe disposto a mettere in secondo piano l'aspetto economico per assecondare le sue ambizioni sportive.\nQueste le sue parole ai microfoni di Mediaset Premium: "Io spero tanto che per me ci siano tanti altri traguardi da raggiungere con la Roma, corpo e testa fanno si che questo succeda perché è sempre stato il mio obiettivo. Di altre cose non ne so nulla, la Juve ha dimostrato di comprare i giocatori più forti del mondo e credo che abbia la forza di andare a prendere giocatori più giovani e forti di me. Il discorso economico, con quello che ho guadagnato dopo tutti questi anni, è l'ultimo dei miei problemi se volessi rimanere e se vorranno loro tenermi a Roma".\n4 Guarda la Galleria "De Rossi (Foto)"


OUT OH THE WOODS – Casa al 21\nPosted on 30 gennaio 2015 2 febbraio 2018 di casa al 21\nCi sono alcuni post che nascono per caso, per un vero e proprio colpo di fulmine e oggi voglio condividerlo con voi. Ho sempre pensato che lavorare con i fiori fosse una vocazione, un talento di pochi, una forma d’arte naturale ed è quello che ho pensato vedendo i lavori di Melanie Stapleton aka Cecilia Fox un’esile ragazza australiana che all’età di 16 anni decide di lasciare la scuola e di dedicarsi a quella che era già una passione. Lavora a Londra e New York, fino a quando decide di tornare nella sua città natale e aprire il suo negozio di fiori a Brunswick.\nEccola durante il TDF Open House di Melbourne\nQueste sono alcune immagini del suo piccolo negozio in cui per le sue composizioni usa fiori, frutta e foglie di stagione in maniera apparentemente casuale e un pò selvaggia e in modo non convenzionale.\nSono stata sublimata a tal punto dalle foto del suo blog che ho iniziato a sentire gli odori della frutta e il profumo delle peonie, delle rose, delle magnolie…\nGuardate anche l’allestimento per questo originale matrimonio nel Queen Victoria Market in Melbourne!\n(foto di Eve Wilson)\nCategoriegood vibration Tagbouquet, cecilia fox, fiori, natura\n2 Replies to “OUT OH THE WOODS”\nHo appena scoperto questo post… ho gli occhi che brillano… bellissimoooo 😉\nE’ la stessa reazione che ho avuto quando ho visto i suoi lavori!! 🙂\nArticolo precedentePrecedente GATTI, DESIGN E CIBO NATURALE!\nArticolo successivoContinua WOOL


LE ASSOLUTE DEL SINCRO IMBATTIBILI… | FUTURA CLUB PRATO S.S.D. A R.L.\nLE ASSOLUTE DEL SINCRO IMBATTIBILI AL CAMPIONATO REGIONALE\n28/05/2019 Nessun Commento\nLe sincronette della Futura protagoniste del Campionato Regionale Estivo Assoluti – 2° prova, che conquistano tre titoli regionali e la coppa per il secondo posto classifica società.\nDomenica 12 Maggio, nella piscina comunale di Pontassieve, si è svolto il campionato regionale estivo di nuoto sincronizzato per la categoria Assoluti – 2° prova, che prevedeva la presentazione dei balletti solo e duo liberi, la formazione di squadra ed il libero combinato.\nHanno partecipato alla gara le seguenti atlete:\nMatilde Bartolini, Anna Bonamici, Giulia Galli, Martina Calabrò, Chiara Parretti, Benedetta Rosati, Alice Tomberli, Smilla Tempestini, Giorgia Acciai, Cristina Mazzoni, Bianca Vivirito, Matilde Gori, Laura Vittoria Castignani.\nSono stati presentati i seguenti esercizi:\nsolo libero dall’atleta Benedetta Rosati, che con una ottima esecuzione conquista la medaglia di bronzo (punti 73,300);\nduo libero dalle atlete Cristina Mazzoni e Bianca Vivirito che con una strepitosa esecuzione conquistano la medaglia d’oro ed il titolo di campionesse regionali (punti 74,633);\nformazione di squadra dalle atlete Giulia Galli, Martina Calabrò, Chiara Parretti, Benedetta Rosati, Smilla Tempestini, Alice Tomberli, Cristina Mazzoni, Bianca Vivirito, Anna Bonamici (R), Matilde Bartolini (R), Giorgia Acciai (R), Matilde Gori (R), Laura Vittoria Castignani (R) che con grinta e determinazione riescono a conquistare la medaglia d’oro ed il titolo di campionesse regionali (punti 73,000);\nlibero combinato dalle atlete Matilde Bartolini, Giulia Galli, Martina Calabrò, Chiara Parretti, Benedetta Rosati, Smilla Tempestini, Alice Tomberli, Cristina Mazzoni, Bianca Vivirito, Matilde Gori, Anna Bonamici (R), Giorgia Acciai (R), Laura Vittoria Castignani (R) che con grinta e determinazione riescono a conquistare la medaglia d’oro ed il titolo di campionesse regionali (punti 73,667).\nL’atleta Anna Bonamici ha partecipato alla gara come riserva perchè reduce da un infortunio; un grande in bocca al lupo per una pronta guarigione.\nL’intera categoria Assoluti conquista inoltre la coppa per il secondo posto della classifica società.\nL’allenatrice Fabiana Perillo, coordinata dal Direttore Tecnico Simona Ricotta, è soddisfatta dei risultati ottenuti e della crescita di tutte le atlete, ora si aspetta dalle sue atlete tutta la grinta e determinazione necessaria per affrontare il prossimo impegno, il più importante, il Campionato Italiano Estivo Categoria Assoluti che si svolgerà a Roma presso la piscina di Ostia dal 23 al 26 Maggio.\n0 Responses to “LE ASSOLUTE DEL SINCRO IMBATTIBILI AL CAMPIONATO REGIONALE”


Sono online 1.850 utenti di cui 45 registrati - Iscritti: 326.365\n8702238 Inviato: 19 Ott 2009 6:37\nAllora,se guardi bene sul sito Denso,la tua moto monta le mie stesse candele,e cioè le Iridium Power IXU24 - 5309\nPrendile su ebei... le paghi meno che da altre parti\nThanks, alla prima opportunità le farò montare ( magari il prossimo tagliando, 2000km...ancora...2/3 mesi ancora..).\nDevo dire però che con questo freschino la moto va molto meglio, è con il caldo che che ci sono piu' problemi secondo me.\n8703720 Inviato: 19 Ott 2009 12:37\nio con l'S2R800 dovrei montare le stesse vostre candele...\nloneknight66 se trovi una buona offerta su ebay avvisami\n8703955 Inviato: 19 Ott 2009 13:15\nIo le ho prese qui: Link a pagina di Cgi.ebay.it spero sia possibile postare link a ebay, se non è possibile me ne scuso!\n8704387 Inviato: 19 Ott 2009 13:59\n695luca...idem,le ho prese lì anche io.\nVelocissimi nella spedizione,e prezzo onesto!\nTu le hai montate,695luca?\nHai notato cambiamenti nel motore,oppure è tutto come prima?\n8704467 Inviato: 19 Ott 2009 14:06\nNon le ho montate, dovrebbero arrivare tra oggi e domani.\nNon che ne avessi bisogno, ho il kit Termignoni ma me ne avevano parlato già bene questa estate, ora ne ho avuto conferma seguendo questo thread ed ho deciso di prenderle.\n8705012 Inviato: 19 Ott 2009 15:38\nOttimo.. al tagliando dei 12mila vanno cambaite le candele? Perchè cosi semmai me le prendo per aprile..\n8705084 Inviato: 19 Ott 2009 15:53\nMa...le candele vanno sicuramente cambiate ad ogni tagliando...Ma nessuno vieta di cambiarle....anche tutti i giorni!\nL'importante,se le cambiate da voi,è che siano serrate alla coppia di serraggio scritta sul libretto di uso e manutenzione... Dovrebbe essere uguale per tutte le moto,e cioè intorno ai 20/22 Nm.\n8705110 Inviato: 19 Ott 2009 15:58\nOk, allora me le faccio cambiare..tanto adesso la moto è ferma.. se le compro ora non è che ad aprile scadono no??\nCioè, scadere no..però magari in casa c'è umidità..nn so..\n10084822 Inviato: 21 Giu 2010 23:19\nSalve a tutti,ho appena comprato un 695 del febbraio 2008,ho letto tutti i post riguardanti questo argomento.Alcuni hanno aggiornato la centralina,altri non l'hanno potuto fare perchè non sembra sempre possibile pur avendo la stessa moto!!!Cambiando le candele come è andata a finire?Si è risolto il problema della sonda ai bassi regimi?Grazie a tutti.\n10085530 Inviato: 22 Giu 2010 8:23\nIo su S2R800 del 2007 ho avuto il problema 2/3 volte quindi è anche possibile che col passare del tempo abbiano messo un pò a posto le centraline.\nOrmai è dal 2005 che fanno le nostre moto (anzi hanno pure già smesso...) quindi è probabile che le ultime annate siano meno soggette alla cosa.\nPerò sono curioso anche io di provare queste candele di cui si parla\n10218428 Inviato: 13 Lug 2010 12:04\nRagazzi io sul monster 900 i.e ho lo stesso identico problema del tak e poi un micro vuoto.....qualche microsecondo poi tutto gira perfetto come prima, ho solo notato che ultimamente scoppietta un po di piu del solito anche con i db killer montati, qualcuno mi sa dire qualcosa?\n10678285 Inviato: 30 Set 2010 12:40\nLa mia ST3 ha lo stesso problema sebbene sia Euro 2.\nL'ha sempre avuto e comincio ad essermi frantumato i testicoli.\nI meccanici ufficiali mi rispondono che la moto è tarata benissimo e dicono (più di uno) :\n"E' una Ducati. Fanno in questo modo. Non possiamo farci niente"\nIl primo meccanico ha 20-25 anni di esperienza ed è considerato bravo. Nulla.\nIl secondo ha ingrassato un filo la miscela aria/benzina ed il difetto è scomparso quando è caldo (fuori... non il motore), ma è rimasto quando ci sono meno di 20°C.\nLa sua risposta è stata che le Ducati non possono andare bene con tutte le temperature. Se la taro per il caldo... non andrà bene con il freddo e viceversa.\nSe ingrassiamo ancora, mi ha detto che potrei cominciare a bruciare candele come fosse Natale. Secondo lui l'unica soluzione è comprare una centralina tipo GPR o Powercommander e poi ingrassare quando è freddo... per poi smagrire quando la giornata è calda.\nCi sono messaggi su questo argomento in TUTTO il mondo (andate a leggere il mio thread sul back-fire nella sezione tecnica) !\nDucati non risolve quasi a nessuno !\nScandaloso.... sono stufo... debbo ammetterlo.


WhatsApp: Come accelerare un messaggio vocale su Android - HWBrain\nWhatsApp è l’applicazione più utilizzata dagli utenti Android, e non solo, per inviare messaggi ed effettuare chiamate o video chiamate. Visto il suo successo numerosi sviluppatori hanno rilasciato delle vere e proprie estensioni che migliorano e aumentano le funzionalità della famosa applicazione.\nUna di queste permette di velocizzare l’ascolto dei messaggi vocali ricevuti in chat, evitando così di perdere tempo durante l’ascolto ed arrivare direttamente al dunque.\nCome accelerare o rallentare un messaggio vacale di WhatsApp durante il suo ascolto\nAccelerare o rallentare un messaggio vocale per comprendere bene che cosa dice il nostro interlocutore può rivelarsi una pratica utile in diverse occasioni, per farlo è necessario installare TalkFaster, una semplice applicazione disponibile gratis dal Google Play Store.\nDopo aver installato TalkFaster è sufficiente recarsi all’interno della chat di WhatsApp dove risiede il messaggio da ascoltare, selezionarlo e cliccare sul pulsante di condivisione.\nDal menu che raggruppa tutte le opzioni per la condivisione del messaggio, sarà anche visibile l’icona di TalkFaster, basta selezionarla per visualizzare l’estensione che mostra la velocità da selezionare per l’ascolto.\nE’ presente anche la comodissima funzione che salta le pause che si creano durante il discorso, così da limitare davvero all’eccesso il tempo necessario per ascoltare i messaggi vocali più lunghi.\nPer impostazione predefinita, l’audio viene riprodotto ad una velocità di x1.50, che sarebbe il 50% più veloce del normale.\nE’ possibile scaricare TalkFaster cliccando direttamente qui, verrete reindirizzati alla pagina ufficiale di download del Google Play Store.\nCi sono tante altre applicazioni interessanti come questa che aumentano le capacità di WhatsApp, per esempio è possibile registrare le video chiamate o inviare un trillo in stile MSN, trovate tutto cliccando qui.\nWhatsApp: Il trillo stile MSN con un’applicazione Android


OMRON NEBULIZZATORE COMP AIR - Camedishop.it\nComp Air Basic Questo prodotto è destinato ad essere utilizzato per l'inalazione di farmaci per la cura dei disturbi respiratori. Il farmaco, che viene spinto verso l'alto attraverso il canale per il farmaco, viene miscelato con l'aria compressa generata dalla pompa del compressore. Il farmaco viene trasformato in particelle microscopiche e vaporizzato mentre è a contatto con l'aria compressa.\n1. Accertarsi che l'interruttore di alimentazione sia in posizione di spegnimento.\n2. Collegare l'adattatore CA al nebulizzatore e inserire la spina in una presa elettrica.\n3. Rimuovere dal serbatoio del farmaco la parte superiore dell'ampolla, insieme all'adattatore accessorio e al gruppo vaporizzatore.\n4. Aggiungere al serbatoio del farmaco la quantità di medicinale prescritta. Rimontare il gruppo vaporizzatore sul serbatoio del farmaco.\n5. Reinserire nel serbatoio del farmaco la parte superiore dell'ampolla e l'adattatore per accessorio.\n6. Montare correttamente la maschera, il boccaglio o l'erogatore nasale sull'ampolla nebulizzatrice.\n7. Collegare il tubo dell'aria. Spingere con decisione gli attacchi del tubo dell'aria negli appositi connettori.\n8. Tenere l'ampolla nebulizzatrice come indicato a destra. Attenersi alle indicazioni del proprio medico o terapista della riabilitazione respiratoria.\nEspirare normalmente attraverso il boccaglio o la maschera, oppure dal naso.\n9. Spostare l'interruttore di alimentazione sulla posizione di accensione. Non appena il compressore si avvia, ha inizio la nebulizzazione e viene generato l'aerosol. Inalare il farmaco.\n10. Una volta completato il trattamento, spegnere l'alimentazione. Scollegare l'adattatore CA dalla presa elettrica e quindi dal nebulizzatore.\nPeso: 190 g circa;\ndimensioni LxHxP: 85x43x115 mm;\ngrandezza particella nebulizzata: 3 micron;\nvelocità di nebulizzazione: 0,25 ml/min;\nvelocità di emissione aerosol: 0,07 ml/min;\nsilenziosità: inferiore a 45 db;\nsistema di sicurezza integrato per evitare il surriscaldamento:\ngaranzia: 3 anni;\nservizio di presa e riconsegna gratuiti a domicilio: 3 anni.\nDati tecnici relativi al compressore con ampolla nebulizzatrice\nDimensione delle particelle (MMAD= Diametro aerodinamico mediano di massa): circa 3 micron;\nCapacità del serbatoio del farmaco: massimo 10 ml;\nemissione aerosol: 0,56 ml (2 ml, 1% NaF).\n1 erogatore nasale;\n1 mascherina per adulti;\n1 mascherina per bambini;\n5 filtri per aria di ricambio;\n1 custodia e manuale d'uso.\nEGO PULSOX PULSOSSIMETRO DITO\nWINTEC DUO ELETTROST MUSCOLARE\nOMRON Misura Pressione Automatico Mit\nMiss Presteril Assorbenti 16 pz.\nOMRON Misura Massa Adiposa BF 300


esondazione Archivi - Osservatore Meneghino\nIl piano dell’Amministrazione comunale per il Seveso. Scusate la battuta grafica, ma è anni che Niguarda e altri quartieri del Nord Milano subiscono periodiche inondazioni. Spesso con danni le cui stime sono lasciate all’approssimazione, ma che sono sempre gravi. Stop al lavoro, danni alle cantine, alle auto, ai negozi e così via. Il piano dell’Amministrazione …\nIl piano dell’Amministrazione comunale per il Seveso Leggi altro »\nCittadini esondati mobilitatevi. Forse non è più il caso di restare passivi di fronte all’ennesima esondazione di due giorni fa, così non basta più rivolgersi alle pagine Facebook dei politici di zona. Le vasche di laminazione, cioè i laghetti temporanei dove convogliare le piogge in eccesso, devono essere costruite in tempi rapidi. Niguarda e i …\nCittadini esondati mobilitatevi Leggi altro »\nSala, il sindaco coi piedi nell’acqua\nSala, il sindaco coi piedi nell’acqua. Ospedali che cascano a pezzi, strade allagate, persone nel panico e un’immagine di una città alluvionata. Sempre nello stesso posto, quello in cui il sindaco Giuseppe Sala passa solo per annunciare che investirà sul quartiere dove si concentrano le proprietà della cooperativa Niguarda. E (anche) questa volta non c’era: …\nSala, il sindaco coi piedi nell’acqua Leggi altro »\nIl fiume Seveso è esondato questa mattina a causa della pioggia. A darne notizia è il Comune che già da ieri pomeriggio, in attesa dei previsti temporali che stamani si sono abbattuti sulla città, stava monitorando la situazione, e che precisa come l’attenzione resti alta “per la possibilità di una seconda ondata di piena” dovuta …\nEsonda il Seveso, strade chiuse Leggi altro »


Il coltello che mi ha ucciso di Anthony McGowan: recensione\nIl coltello che mi ha ucciso - Anthony McGowan\nRecensione di italiano che riporta la trama del romanzo Il coltello che mi ha ucciso dell'autore Anthony McGowan che è stato pubblicato nell'anno 2008 per la prima volta, mentre in Italia nel corso dell'anno 2009.\nIl coltello che mi ha ucciso di Anthony McGowan\n• Il coltello che mi ha ucciso è un romanzo dello scrittore Anthony McGowan e la sua prima pubblicazione è avvenuta nell’anno 2008, mentre in Italia nell’anno 2009. Il romanzo rientra nel genere letterario della narrativa per giovani adulti.\nTrama de Il coltello che mi ha ucciso di Anthony McGowan\n• Il protagonista del libro Il coltello che mi ha ucciso è Paul, un giovane ragazzo che frequenta la scuola: è un ragazzo normale, non fa parte di bande e nemmeno di gruppi scolastici. Un giorno la banda di bulli della sua scuola gli fa uno scherzo e il giovane reagisce allo scherzo, sfidando i compagni bulli della scuola a testa alta, senza avere o dimostrare timore.\nPaul inizia a vedere tutte le cose crudeli che accadono nella sua scuola: le violenze commesse dai bulli, la cattiveria di vari insegnanti, altri suoi compagni di classe che non si espongono e continuano la loro vita ai margini della vita scolastica e al di fuori dall’ambiente scolastico anche la vita che conducono i suoi genitori.\n• Paul sta dunque in bilico tra due mondi: inserirsi nel gruppo dei prepotenti, che gli propongono di entrare ognuno nelle loro bande, avendo quindi la possibilità di partecipare agli scontri tra bande, oppure interessarsi al mondo di chi sta ai margini, ascoltando la loro musica che non conosce oppure vedendo film, di cui non hai mai sentito parlare mai prima d’ora nella sua vita. In bilico tra questi due mondi, il libro termina con quel coltello in mano che denota e sta a significare l’uso della violenza.\nIl romanzo Il coltello che mi ha ucciso approfondisce in maniera dettagliata un tema molto drammatico soprattutto ai giorni d’oggi, ovvero il bullismo, quanto mai diffuso tristemente tra le giovani generazioni attuali. La storia inoltre viene resa anche più asciutta nella narrazione, in quanto a descrivere gli eventi in prima persona è il protagonista del romanzo.\nIn questo libro spesso i bulli non sono i classici ragazzi del branco, spesso anche gli insegnanti infatti compiono degli atti veramente duri e imbarazzanti nei confronti dei loro alunni.\nRiassunto esauriente e dettagliata del libro La danzatrice bambina del noto scrittore Anthony Flacco,\nRiassunto: Mi nascondono qualcosa\nAppunto di italiano con riassunto del brano Mi nascondono qualcosa, con trama dettagliata del racconto che fa parte di u...


Considero valore – civuoleunfiore\nnives1950\tBrani scelti, Natura, Poesie\t 10 giugno 2014 1 Minute\n“Considero valore ogni forma di vita,\nl’assemblea delle stelle.\nun sorriso involontario, la stanchezza di chi\nnon si è risparmiato, due vecchi che si amano.\nriparare un paio di scarpe, tacere in tempo,\naccorrere ad un grido, chiedere permesso prima di sedersi,\nla clausura di una monaca,\nMolti di questi valori non ho conosciuto.”\nPrevious Post A Venezia\nNext Post Il Fiore del Sole\n17 pensieri riguardo “Considero valore”\n13 giugno 2014 alle 15:44\nMi piace Erri De Luca e questo brano che hai proposto. Forse vivo di incanto, ma spesso entro in contrasto col delicato disincanto dello scrittore. Alcuni di quei valori che cita ci sono sempre, sono ben saldi, ma andiamo troppo di fretta per accorgercene.\npotrei aggiungere che considero valore il canto di un bambino\n( e valore lo è)\nMA in questo momento (ore 15.15 d’estate) il bimbo della mia confinante di casa è al balcone e dalle 14.30 canta a squarciagola “vagabondo che son io”. Sto per alzarmi per prendere l’innaffiatoio….\n16 giugno 2014 alle 19:41\nQuanta semplicità e leggerezza nel canto di un bambino! Ma…a giugno, dopo un’intero anno scolastico…alle due di un pomeriggio caldissimo…un bimbo “vagabondo” che urla per ore…eh no, perdindirindina! Anche una pioggia d’acqua fresca, caduta per gioco, può essere un valore…\nFelice serata…carissima Marirò!\n11 giugno 2014 alle 12:31\nAnche a me piace Erri De Luca, tranne quando si infila in questioni politiche.\n12 giugno 2014 alle 19:24\nValore è sopratutto la libertà…di opinione, di parola, di espressione, di rispetto.\nSe Erri De Luca ha il coraggio di vivere e di difendere questi valori…a me piace!\nPensa Marco…che si definisce ateo! Lui!? Lui che s’inchina dinanzi alle forme più semplici e naturali…della vita!\nBuona serata caro Marco\n11 giugno 2014 alle 05:46\nNè amica, nè nemica … è la Natura, ma semplicemente essa è Natura .\nE’ l’ uomo che la può rende nemica col suo agire infame che la distrugge, oppure amica col suo struggente integrarsi in essa ! :-)\n12 giugno 2014 alle 19:33\nCredo che la Natura segua sempre la “Via della resurrezione”!\nNoi abbiamo tanto da imparare da Lei!\nCiao Bruno…mi fa piacere risentirTi…è bello e arricchente riaverti qui!\n10 giugno 2014 alle 13:56\nAuguro ad Erri che la sua ipotesi che esista un creatore diventi CERTEZZA. Buona giornata Nives cara.\n12 giugno 2014 alle 19:43\nApprezzo molto le persone vere, libere, coraggiose, che non smettono di interrogarsi…di cercare. Che aspirano alla bellezza, alla pienezza, alla perfezione…\nChe non temono l’arsura, le ferite, il buio, l’abisso…\nChe s’immergono nelle acque della vita, con tutta la passione e l’ardore…di chi cerca la luce!\nCiao Lucetta…che questa serata sia per Te…come la desideri! Un abbraccione!\nBellissimo, Erri De Luca mi piace moltissimo, buona giornata cara Nives! :)\n12 giugno 2014 alle 19:49\nNon a tutti piace Erri! Io trovo che sia una persona libera, coerente e concreta, rispettosa e innamorata della vita!\nSto imparando a conoscerlo, attraverso i Suoi libri e le Sue scelte coraggiose.\nSerena serata cara Silvia!\nCi sono tanti valori che ormai non lo vediamo più… bello post cara Nives per ricordarci dei veri valori…tvb Pif\n12 giugno 2014 alle 20:05\nE’ vero cara Pif, quanti valori derubati dalla frenesia… della vita odierna!\nL’uomo moderno sta perdendo il valore dei suoi “SEI” sensi che…dispersi e frammentati, non riescono più ad accendere la vita della nostra mente, del nostro cuore e della nostra anima.\n13 giugno 2014 alle 06:44\nma sai ci siamo in tanti di fase di risveglio… dipende da noi cosa vogliamo o cosa non volgiamo fare.. in tanti possiamo portare ancora i buoni valori…buon weekend cara Nives\n10 giugno 2014 alle 09:01\nIl libricino che ho citato è molto bello e te lo consiglio vivamente. Ma ce ne sono molti altri. “Aceto arcobaleno”…”Una nuvola come tappeto”…”Tre cavalli”…ecc!\n10 giugno 2014 alle 08:24\nA chi lo dici? Adoro Erri De Luca e.. La Natura. Buona e serena giornata dolce Nives <3\nBuon giorno carissima! Di Erri De Luca ho letto da poco: “In molti giorni lo ritroverai”, E’ un libricino…dove cerca di rispondere a tante domande sull’esistenza che gli vengono poste, ma alle quali…..ancora….non sa rispondere. M’è piaciuto un passaggio dove dice: “Mi sento un passaggio di mente sul mondo, con però la consistenza del dono di vivere.” Ma Tu…quali testi Suoi hai letto?\nCiao Libera…grazie per la stima che…sinceramente ricambio!\n10 giugno 2014 alle 08:47\nPer essere sincera non ho letto i suoi testi ma citazioni, brani sparsi, frasi che hanno acceso una luce dentro di me…


80 assunzioni nel borgo di Castelfalfi in Toscana - Quotidianpost\nHome Lavoro 80 assunzioni nel borgo di Castelfalfi in Toscana\n80 assunzioni nel borgo di Castelfalfi in Toscana\nBisognerà aspettare il 2016, ma a Castelfalfi si stimano almeno 80 assunzioni, grazie alla costruzione di un Hotel a 5 stelle che sorgerà su una superficie di almeno 16mila e 800 mq e che comprenderà 120 camere, 1 spa, 1 palestra, 1 piscina e 1 sala riunioni.\nSi racconta che Castelfalfi sia stato costituito nel 700 dal longobardo Faolfi, da cui potrebbe derivare il nome Castrum Faolfi, da cui Castelfalfi.\nNel 1139, Castelfalfi fu venduto, per cento lire, da Ranieri della Gherardesca al Vescovo di Volterra.\nNel 1475, Giovanni di Francesco Gaetani e sua moglie Costanza de’ Medici ristrutturano il castello e vi costruiscono l’adiacente villa.\nCastelfalfi fu saccheggiato e incendiato nel 1554 dalle milizie di Piero Strozzi, nella guerra tra Firenze e Siena.\nOggi i luoghi più caratteristici del borgo sono:\nil Castello, nato come torre di osservazione e poi ampliato.\nVilla mediacea che si erige al centro del borgo e ne domina l’intera vallata.\nLa chiesa di San Floriano, in ristrutturazione.\nNel borgo, poi, vi sono 36 casali, risalenti a varie epoche, e per questo Castelfalfi è stato scelto come set per il film “Pinocchio” di Benigni e dalla ENDEMOL per la prima serie della “Fattoria”.\nNel 1982, l’imprenditore milanese, Virginio Battanta rilevò dal tribunale di Firenze l’intero borgo di Castelfalfi, incluse le 36 case coloniche e il campo da golf. Dopo aver ripianato i debiti ed aver rimesso in “bonis” le 15 società rilevate dal tribunale di Firenze, l’ingegner Battanta iniziò a recuperare dalla rovina gli immobili di maggior valore quale il Castello, la Villa Medicea ed altri edifici siti nel centro storico.\nNel 2007, l’intera proprietà venne rilevata dalla TUI AG, gruppo industriale tedesco che opera nel settore turistico, che, dopo anni di abbandono, lancia un programma di recupero e restauro per riportare in vita l’antico borgo e la tenuta circostante, dell’architettura e della tradizione storica del cuore della Toscana. Si tratta di oltre 1000 ettari (superficie tre volte più grande del Principato di Monaco) e di un investimento totale di 250 milioni di euro. Dopo un’ampia consultazione pubblica dei cittadini e delle associazioni ambientaliste, nel 2011, l’Amministrazione comunale di Montaione decide di approvare il progetto di restauro della TUI AG e di sostenerlo nei suoi sviluppi come opportunità di rilancio del territorio. Nasce così un progetto di recupero di un borgo medievale, che ha già riportato in vita l’antico centro abitato e rilanciato l’azienda agricola di circa 1000 ettari, con 10.000 piante d’olivo, 22 ettari di vigneto, dei quali 10 già in produzione.\nIl 7 giugno del 2014 ha avuto luogo l’inaugurazione del Castello, dopo due anni di restauro.\nNel 2016, grazie all’investimento di 23 mila euro della TUI AG, e attraverso Toscana Resort Castelfalfi, sarà inaugurato l’Hotel a 5 stelle che darà impiego a circa 80 persone.\nA partire, infatti, dal mese di gennaio del 2016, si apriranno ufficialmente le candidature per lavorare nel nuovo Hotel. La TUI AG ha stimato che ci saranno disponibili circa 180 posti di lavoro di cui 80 le assunzioni possibili. Le figure ricercate saranno:\nEd altre …\nLe candidature si apriranno a gennaio del 2016, ma è già possibile inviare un’autocandidatura per essere assunti presso le strutture già operative sul territorio e per prossime selezioni di personale.\nGli interessati possono candidarsi visitando la pagina “Lavora con noi” del Gruppo Toscana Resort Castelfalfi, accessibile.


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TEONZO – blog di pasticceria » Blog Archive » Torta cioccolato, sale, sciroppo di acero\nTorta cioccolato, sale, sciroppo di acero\nQuesta torta è dedicata agli amanti del cioccolato in tutte le sue forme.\nBASE AL CIOCCOLATO AL LATTE E GRUÉ\n80 g grué di cioccolato\nTritate il cioccolato al latte, versatelo in una ciotolina e fondetelo. Il metodo migliore per fondere il cioccolato è usare il forno a microonde a potenza medio-bassa (l'ideale è a 350 W). Quando la superficie del cioccolato comincia a fondere (ma mantiene ancora in maggior parte la forma originale) allora è pronto, basta mescolare un po'. Se continuate a tenerlo in microonde fino a quando tutta la superficie è fusa allora lo bruciate.\nVersate il grué di cioccolato sul cioccolato al latte fuso e mescolate con un cucchiaio per amalgamare.\nPer questa ricetta l'ideale è usare il grué, che non è altro che della granella di fave di cacao. Se non lo trovate allora potete sostituirlo con del cioccolato fondente ad alto tenore (almeno un 90%) tritato a scagliette. Le scagliette di fondente vanno aggiunte al cioccolato al latte fuso quando questo è sceso a circa 28°, altrimenti fonderanno anche loro.\nGANACHE AL CIOCCOLATO FONDENTE E SALE\nTritate il cioccolato fondente, versatelo in una ciotolina e fondetelo. Il metodo migliore per fondere il cioccolato è usare il forno a microonde a potenza medio-bassa (l'ideale è a 350 W). Quando la superficie del cioccolato comincia a fondere (ma mantiene ancora in maggior parte la forma originale) allora è pronto, basta mescolare un po'. Se continuate a tenerlo in microonde fino a quando tutta la superficie è fusa allora lo bruciate.\nVersate il latte ed il sale in una ciotolina, scaldateli al microonde fino a quasi ebollizione. Versate il latte sul cioccolato fuso. Mescolate con una spatola in silicone per amalgamare e creare un'emulsione liscia. Lasciate intiepidire fino a circa 25°, quindi versatela sulla base al cioccolato al latte e grué.\nPrendete un cartoncino di circa 3-4 mm di spessore, quindi ritagliate un quadrato di 20 cm di diametro al suo interno. Questo cartoncino servirà per formare i quadrati di biscuit, quindi è meglio che i lati siano un po' più lunghi di 20 cm piuttosto che più corti. Se poi i quadrati escono più grandi, allora basta rifilarli con uno stampo di acciaio di 20 cm di lato (oppure a mano con coltello e righello).\nVersate i rimanenti albumi sui tuorli e cioccolato, versate anche i 2 g di sale fino, quindi amalgamate sempre mescolando dal basso verso l'alto.\nPrendete il cartoncino preparato in precedenza, appoggiatelo su un foglio di carta forno, versate un po' di composto e distribuitelo con una spatola a gomito o un raschietto , in maniera da riempire in maniera omogenea l'incavo nel cartoncino. Proseguite così con altri fogli di carta forno, fino ad esaurimento del composto. Cuocete quindi un foglio per volta in forno a 170°. Il tempo di cottura dipende troppo dai forni e dallo spessore per dare indicazioni precise. Controllate con la classica prova dello stuzzicadente, tenendo conto che questo biscuit è meglio che sia più cotto (poi assorbe umidità). Una volta cotti i quadrati di biscuit fateli raffreddare, rifilateli (se necessario) quindi congelateli.\nQuesta è la dose minima per lavorare decentemente, quindi il quantitativo è superiore a quello per ottenere due quadrati. Quelli in eccesso li potete congelare e conservare (chiusi in pellicola trasparente) per qualche settimana per quando si prepareranno altre torte.\nIl fleur de sel va usato in fase di montaggio, quindi vi rimando a quella sezione per i dettagli. Se non avete a disposizione il fleur de sel allora potete sostituirlo con del sale maldon, oppure del sale grosso schiacciato con un batticarne (per ottenere dei cristalli piccoli, ma non al livello del sale fino).\nMOUSSE AL CIOCCOLATO FONDENTE E SCIROPPO DI ACERO\n240 g cioccolato fondente 70%\n240 g sciroppo di acero\nTritate il cioccolato fondente, versatelo in una ciotola capiente (almeno 1 litro) e fondetelo. Il metodo migliore per fondere il cioccolato è usare il forno a microonde a potenza medio-bassa (l'ideale è a 350 W). Quando la superficie del cioccolato comincia a fondere (ma mantiene ancora in maggior parte la forma originale) allora è pronto, basta mescolare un po'. Se continuate a tenerlo in microonde fino a quando tutta la superficie è fusa allora lo bruciate.\nLasciate riposare il cioccolato fondente per un paio di minuti, quindi mescolatelo con una spatola in silicone fino a renderlo liscio.\nVersate lo sciroppo di acero a filo sul cioccolato fuso, mescolando con la spatola per ottenere una ganache liscia. In questo caso non serve fare attenzione a non inglobare aria nella ganache, anzi.\nInserite un termometro da cucina nella ganache per controllare la temperatura, l'obiettivo è che scenda a 35° (grado più grado meno). Se invece si è raffreddata troppo allora riscaldatela per qualche secondo al microonde (sempre a bassa potenza).\nMentre aspettate che la ganache si raffreddi montate la panna. Versate la panna fresca in una ciotola e montatela fino a quando è lucida e raggiunge il massimo del volume, ma non è ancora stabile (in gergo: semimontata). Coprite la ciotola con pellicola trasparente e riponetela in frigorifero.\nQuando la ganache è arrivata a 35° prendete la panna semimontata dal frigorifero, versatene circa 1/5 sulla ganache e mescolate dal basso verso l'alto per ammorbidire la ganache in maniera grossolana. Aggiungete quindi metà della panna rimanente, mescolate sempre dal basso verso l'alto ed amalgamate in maniera grossolana (fino ad ottenere un composto marmorizzato e non omogeneo). Versate il resto della panna, mescolate sempre dal basso verso l'alto fino ad ottenere una mousse liscia ed omogenea.\nQuesta ricetta è per una dose veramente minima, perché basta solo un fine strato in superficie della torta. Quando preparate un'altra torta glassata con questa glassa, allora vi conviene tenere da parte la colatura della glassatura ed usarla per questa torta (od una simile), vi risparmiate lavoro e riutilizzate gli "scarti". Comunque sia scrivo ugualmente il procedimento.\nPreparate per primi i due quadrati di biscuit al cioccolato senza farina, congelateli.\nPreparate la base al cioccolato al latte e grué, versatela nello stampo e distribuitela col cucchiaio, fino ad ottenere uno strato fine ed omogeneo. Lasciate cristallizzare a temperatura ambiente per qualche ora.\nPreparate la ganache al cioccolato fondente e sale. Quando arriva a circa 25° versatela sulla base cristallizzata, quindi distribuitela in maniera omogenea usando la spatola. Prendete un quadrato di biscuit al cioccolato senza farina dal congelatore, appoggiatelo sulla ganache, quindi riponete il tutto in congelatore.\nPreparate la mousse al cioccolato fondente e sciroppo di acero, quindi procedete immediatamente col montaggio finale della torta.\nPrendete lo stampo dal congelatore e versate il fleur de sel sul biscuit al cioccolato senza farina (quello attaccato alla ganache). Versate circa 1/3 della mousse al cioccolato fondente e sciroppo di acero, distribuitela in maniera omogenea sul biscuit e lisciate la superficie con un raschietto . Prendete il secondo quadrato di biscuit al cioccolato senza farina dal congelatore, appoggiatelo sulla mousse e premete leggermente per livellare. Versate altra mousse al cioccolato fondente e sciroppo di acero, fino ad arrivare a circa 3-4 mm dal bordo superiore dello stampo. Lisciate la superficie con un raschietto. Congelate.\nSciogliete la glassa al cacao fino a consistenza idonea per il glassaggio, versatela sulla torta congelata in modo da ottenere uno strato il più fine possibile (più fine è e meglio è, se ne avanzate non c'è problema). Congelate di nuovo.\nDecorate a piacere (io l'ho lasciata liscia perché avevo finito il grué).\nGirando per i siti dei grandi pasticcieri francesi è facile notare che tutti hanno in catalogo una torta di puro cioccolato (per esempio la Infiniment Chocolat di Pierre Hermé), dove ogni componente fa risaltare questo ingrediente. Così ho deciso di provare a farne una anche io, ma cercando di dare uno spunto personale. Ho voluto mantenere l'impostazione base, ossia cioccolato presente in tutti gli strati, ma ho pensato di portare un po' all'estremo le sue caratteristiche basandomi sui contrasti. La prima e più importante è quella amara, così ho scelto il grué dato che fa risaltare in pieno i sentori amari originari del cacao. Per seconda la dolcezza, così mi sono diretto su una cosa totalmente stucchevole, lo sciroppo di acero. Per terza la sapidità, il cacao originariamente veniva usato nel salato, così ho deciso di usare del sale ed abbondare.\nIl risultato finale è una torta appunto piena di contrasti, che però legano bene tra loro e danno un effetto molto piacevole al palato. L'unica cosa che mi ha deluso è che il gusto dello sciroppo di acero viene sommerso dal cioccolato e dal sale, si fa proprio fatica a sentirlo. Quindi diventa un po' inutile nell'economia della torta. Sicuramente si otterrebbe un effetto migliore aromatizzando la mousse con della cannella o della noce moscata, sarà per la prossima volta.\nLa torta in foto lascia totalmente a desiderare. L'ho fatta in un periodo in cui non ero al massimo della forma. Quel giorno c'era pochissima luce ed era impossibile fare una foto decente. Avevo pure finito il grué e non avevo tempo per fare qualche decorazione con cioccolato temperato. Insomma, alla fine mi sono detto "la tengo così, oscena da vedere, speriamo almeno sia buona".\nInfuso alla noce moscata\nFiled under: torte moderne Comments (4) Article tags: base al cioccolato al latte e grué, biscuit al cioccolato senza farina, ganache al cioccolato fondente e sale, glassa al cacao, mousse al cioccolato fondente e sciroppo di acero, torta cioccolato sale sciroppo di acero\n4 Responses to “Torta cioccolato, sale, sciroppo di acero”\nnon è per niente oscena… è bellissima! starei ore solo a guardarla.. sembra un'opera d'arte!!\neppoi è pure senza glutine! evviva!! la voglio!\n5 febbraio 2014 - 13:07\nFrancesca: Grazie dei complimenti, ma è piena di difetti. I bordi sono tagliati male, sono crepati e frastagliati, tant’è che praticamente non si distinguono i vari strati. La superficie è resa malissimo in foto e non è nemmeno decorata. Da vedere non è proprio niente di che. Il vantaggio è che appunto è senza glutine, poi con qualche modifica la si può pure rendere vegan.\nEleonora: Non sono un esperto di sciroppo di acero, è possibile che quello che ho comprato fosse poco saporito. Non ho metri di paragone e sono andato alla cieca. Per pompare maggiormente il gusto bisognerebbe prendere la strada opposta a quella che dici, ossia usare un cioccolato ad altissima % (90% o sopra), perché bisogna mantenere la % di burro di cacao nella mousse finale perché abbia struttura. Lo zucchero che si perde nel cioccolato lo si recupera aggiungendo sciroppo di acero. Poi si può togliere un po’ di panna e sostituirla con altro sciroppo di acero. Proverei così: 180 g cioccolato fondente 90%, 320 g sciroppo di acero, 400 g panna.\nLaito: Come mai obietti sulla birra affumicata? Ti fa schifo come tipologia, o non ti ispira l’abbinamento? A me piace molto come birra, non ho provato ad abbinarcela perché non ce l’avevo a casa ma a naso mi sembra che si possano abbinare assieme alla grande.\n4 febbraio 2014 - 19:44\nche torta intensa!!!\nmi piace un sacco l'idea. Avrei pure dello sciroppo d'acero che non so come usare… ma alla fine lo bocci perchè si sente poco…e se la mousse fosse fatta con cioccolato al 60%?…\nnon so quando te la copierò, ma questa torta la appunto come "da fare". Una bomba!!!\n5 febbraio 2014 - 10:12\ngrande teo! questa sì che è una torta!\nl'unico appunto che mi sento di farti è la rauchbier… madonna, teo, madonna!!!


Gran Premio di Spagna 2015 - Qualifiche\nI P ZERO WHITE MEDIUM HANNO AIUTATO NICO ROSBERG A CONQUISTARE LA PRIMA POLE DI STAGIONE\nPROBABILI DUE PIT STOP IN GARA, NONOSTANTE LE ALTE TEMPERATURE E LE CURVE VELOCI DA ALTI CARICHI SULLE GOMME\nI PILOTI MERCEDES E I DUE FERRARI HANNO CONSERVATO UN SET DI PNEUMATICI MEDI PER LA GARA\nNico Rosberg ha spezzato il monopolio stagionale delle pole del compagno di squadra, facendo segnare il miglior tempo nelle qualifiche per il Gran Premio di Barcellona sponsorizzato da Pirelli. Temperature dell’asfalto che hanno raggiunto i 49 gradi centigradi non hanno aiutato il lavoro dei P Zero Orange hard e dei P Zero White medium, che però ancora una volta hanno dimostrato un ottimo comportamento in pista. La strategia sarà un elemento chiave nella gara di domani e le principali tendenze di utilizzo delle coperture sono già emerse nel corso delle qualifiche. La gomma media, di un secondo al giro più veloce della hard, sarà sicuramente la copertura maggiormente utilizzata domani in gara; per questo molti fra i piloti top hanno sperato di passare la Q1 utilizzando unicamente la gomma dura. Compito non semplice considerata la differenza di prestazioni tra le due mescole. Alla fine, entrambi i piloti Mercedes e il ferrarista Vettel hanno superato la prima sessione utilizzando solo gomme hard: significativamente, Hamilton ha segnato il miglior tempo della sessione utilizzando quella che teoricamente è la mescola più lenta. Mercedes ha conservato il suo vantaggio anche in Q2 e Q3, con Rosberg che è andato ad agguantare la pole position. Oltre a Vettel, terzo, anche Raikkonen, settimo, ha salvato al termine delle qualifiche un set di gomme medie nuove , effettuando in Q3 un run con gomme medie usate. I primi cinque hanno completato un solo giro nella Q2: ancora una volta con l’obiettivo di preservare quanti più set di gomme medie per la gara. Anche nella FP3 Rosberg è stato il più veloce su gomme medie – in realtà, era stato il più veloce anche precedentemente con gomme dure. Paul Hembery, Direttore Motorsport Pirelli: “Le qualifiche sono andate come ci aspettavamo, sia in termini di prestazioni delle vetture sia per il comportamento degli pneumatici. Usura e degrado sono in linea con le aspettative e ci consentono di prevedere una strategia a due soste per molti domani, anche se una strategia a tre soste risulterebbe essere la più veloce. Anche domani ci aspettiamo alte temperature come oggi. Quindi i team hanno dati sufficienti per poter disegnare una strategia ottimale per la gara”. Strategia Pirelli: Una strategia a tre soste è teoricamente la più veloce per i 66 giri di gara, anche se il rischio traffico la renderà meno scelta rispetto ad una strategia a due soste. La più veloce a due pit stop prevede una partenza con le medie, ancora medie fino al 23° giro e poi hard dal 50° giro. Una strategia a tre soste più veloce invece potrebbe essere questa: partenza con le medie, ancora medie dal 17° giro e al 35°, e un ultimo stint sulle hard dal 55° giro.\n1 Rosberg 1m26.021s Medium nuove\n2 Vettel 1m26.177s Medium nuove\n3 Hamilton 1m26.222s Medium nuove\nRosberg 1m24.681s Medium nuove\nHamilton 1m24.948s Medium nuove\nVettel 1m25.458s Medium nuove\nBottas 1m25.694s Medium nuove\nSainz 1m26.136s Medium nuove\nVerstappen 1m26.249s Medium nuove\nRaikkonen 1m26.414s Medium nuove\nKvyat 1m26.629s Medium nuove\nMassa 1m26.757s Medium nuove\nRicciardo 1m26.770s Medium nuove