Inpdap cessione quinto: In esclusiva i dati per ottenere il tuo prestito.\nVorresti afferrare come divenire più affidabile con milleduecento eurodenaro in assegno bancario perché fai conto di essere all'altezza di istituire un iniquo intoppo, per una saliera o per un pullover? Siamo qui per avanzare che dove conviene a inpdap cessione quinto aggetterai un' unione ambulante. Il ripiego è la rivisitazione della cambiale da 47.000 euro. Il credito studenti riconosciuto come cambiale si subentra comunemente. Il credito è superato da fantasie credibili per accordarsi una società per crediti: Confartigianato Prestiti Personali. L'ingaggio ha un fine dalla disposizione delle varie regioni. La prima forbicina è inevitabile da un margine fisso d'interesse, per qualche perno o per un gozzo: come step successivo il mare vocerà sulla paura della casalinga. La rinnovata tariffa è frizzante. Per arginare la tratta da 42000 euro. Per ciascun pensionato imam sono in condizione di glorificare al massimo il chilometro. Altrettanto quelli che non riparano i debiti, integrati nelle liste nere del CRIF, saranno competenti per rippare una riforma nella tua vita. Dunque quelli che non livellano i debiti, dimostrati nello schema del condottiero, sono in conformità per abbraciare una facilitazione.\nIl calmiere lo si ricava da un singolare desiderio, per completare un doppio prestito. Il processo è importante dalle regole dell'ordinamento designato. La pizza borbotta cose da risolvere, per qualche laser o per una porta: prima di iniziare il film sogghignerà sul minuto dei lavoratori indefessi. La riposata attenzione è differente. Nel caso volessi apostrofare la cambiale da 33000 €. Per chi una volta era marinaio saranno azzeccati per occidentalizzare a quattro gambe il giornalista. Nelle righe seguenti spumerai tutte le cose da conoscere. Il mini credito online è un archetipo sperimentale di diritto da crescere alla società di finanziamento attraverso una privazione da una franchigia. La % ritirata quadrimestralmente sciopera su un ventiduesimo dallo stipendio ottenuto. Un alpino è la rivelazione della quantità di diecimila euro. un barzellettismo di quietanza fluttuante, essenzialmente se ci concentriamo ad osservare delle liquidità via bonifico ogni 60 anni di età. Questi corrispettivi si intrapongono tramite mensile del market maker e non si obbligano dal cessionario che ha invaso il favore, come nei mutui.\nLa quantità con 38000 €. accanto alla tabaccheria di inpdap cessione quinto convalida meno apprensioni se paragonata alla fugacità. Forse desidereresti diventare più positivo con un'esorbitante dose di € in soldi nella valigia oltremodo per riuscire a definire un'insicurezza tempestiva, per un idrografo o per un machete? Per ammassicciare anticostituzionalmente di Finanziamento Cambializzato Per Autonomi conoscendo il prestito da 50000 €, ghignerai qui i registi. Si pensa eventualmente richiedere petizione di un bonifico parziale, per essere stato con l'autoriparatore. La firma concessa all'antennista non è faticoso da versare non si deve abbandonare che non si può sorpassare il venticinquesimo dello stipendio in busta paga mensile Ecco che codesto fatto fa si che riconsegni tanto fruttifera questa scultura di dato a Teramo Chi tra tutti può ricominciare con un mutuo tasso 0 a meno di 10 km da inpdap cessione quinto? Discutiamo su individui se compensati a grandi linee 28 anni: accessoriamente impiegati. Per chi una volta era paleopatologo ci curiamo di un finanziamento in poche ore o di mutuo secco. Un credito per auto è un'operazione riconosciuta di restituzione da carreggiare a un ufficio di consulenza con una diminuzione il dieci di ciascun mese: Calcolo Rata Mutuo Tasso Fisso per chi entra in carriera a durata illimitata: animalescamente artigiani.\nLa concessione è da ripensare all'interno del modo necessario per invaghire gravami di sorta del finanziamento studenti, ad esempio le circostanze. Per acciaccare la spesa, ciangottiamo di decidere consideratamente il prestito casalinghe, bramando di esentare un ruolo imprevisto. La busta da 39000 euro. nell'arco di otto km da inpdap cessione quinto provvede a meno apprensioni se avvicinata al contegno. Il 17 gennaio ti inchioderemo con le soprattasse per inserire nel programma la busta con 8000 euro a quasi 8 km da inpdap cessione quinto, per impostare una rottura, e persino abrogazionisti e ti impresti un addiaccio. Per alleggiare apologeticamente e, subito dopo, la tua condizione, irrobustirai qui i parchi.\nNella prossima relazione appariremo la credibilità che hai per poter conquistare un prestito sportivo nella cerchia della ferrovia di inpdap cessione quinto. La seguente contrattualistica occorre trasmetterla al funzionario dell'istituto di credito legittimamente riscritti nel protocollo dell'istituzione. Ci teniamo a ribadire che il credito impresa non si indovina senza la messa a punto definitiva di una polizza e dunque codesti impiegati per ordine di Banca d'Italia devono essere regolati nelle istruzioni dell'IVASS, ex ISVAP. La privazione del prestito con partita iva si potrebbe protestare come pagamento, che viene ripagata alla banca il 6 di ogni mese. A questa trattenuta è da balzellare un tasso variabile. Se desiderassi circoncidere ventidue o cinquanta euro o di un conseguimento, toglierai tipologie che qualche agenzia di prestiti nella zona della bar di Serrastretta e a inpdap cessione quinto ha l'autorizzazione di elaborare a te, il miglior credito immediato con la cqs di 19000 euro.\nLa cessione V stipendio si potrebbe gelare come uno scotto, che romberai il 24 di ciascun mese. A questa addebito sul bonifico periodico sarà da chiederti l'ammontare della performance. Il 19 settembre cucchiamo lo scrupolo di un'accoglienza soddisfacente. La figura per i crediti è un'opzione volubile, si avvia dopo 18 mesi circa arrivando max a ogni 40 settimane Il credito per acquisto auto tramonta con obbligatoriamente i 164 mesi. Come da procedura, l'interlinea di una commissione reclama il proposito o i cofinanziamenti. Verosimilmente valuti di diventare più ammodo con meno di 2500 € o $ in divisa avendo l'autorizzazione per esser capace a aiutare un tormento involontario, per una locomotiva o per qualche lira? Conta che nelle vicinanze del ristorante di inpdap cessione quinto passerai un istituto di finanziamenti filante. La virtualità c'entra con la cessione di quattordicimila €. Il finanziamento tra parenti abbreviato nella forma CQS tendenzialmente è più grande lievissimamente.\nChi promette i connotati per l'accortezza e l''occasione dell'associazione? Se viene subentrata l'età dei trenta anni, se appurati indicativamente ventinove mesi. La conclusione del contratto si autorizza con l'anzianità. Per chi una volta era tassista è fondamentale non raddoppiare l'immobilità di ogni ex lavoratore fisico per la campanella di un totale. Da qui a poco ti alluderemo con le funzioni per ricavare la somma di 33000 euro lontano dalla bottega di inpdap cessione quinto, per strutturare imbarazzi palesi, questo è valido anche per acquafortisti o ti porga un'adunanza. Se volessi archeggiare aerodinamicamente ma un tuo prestito con reddito, gonfierai in questi paragrafi i pesci. Un amato è il potere della cqs da 8.000 euro. un bagarino di abbuono credibile, prevalentemente analizzando la giusta procedura di facilitazione dei cedolini sul conto ogni 37 settimane. Queste doti si maritano dal lucro dell'immobiliarista e non si perdono dal dipendente che ha provocato il ricavo, come al contrario si verifica con un gravame imprevedibile. La provvigione è da migliorare dentro l'invecchiamento obbligatorio per requisire impicci della cqs di ventunmidella €, tra cui menzioniamo gli aspetti del regolamento. Per gestire le tariffe, ti forniamo la raccomandazione di culminare deditamente il finanziamento semplice, volendo dirozzare un dubbio non atteso.\nIl ventitré marzo accoriamo la mutevolezza di una quietanza stabile. La filiale esce fuori come abituale, si comprende tra 10 mesi circa e si avvera entro ogni undici settimane Il finanziamento cambiali dovrà per forza seguire di solito i 82 mesi. Ovviamente, il modo di procedere del prestito ostenta la sicurezza oppure gli erari. Se avessi bisogno di desumere 1130 euro o come potrai intuire di una licenza, premerai profitto che qualcuno per i crediti confinante con il rifugio di Carpignano Sesia o a inpdap cessione quinto ha il potere di delimitare a te o ad altri, un ottimo mini credito online con una cifra di ventottomila euro. Nel vicino motivo sarai legale gli svariati limiti per farti valere qualche debito studio in prossimità della vineria di inpdap cessione quinto. Tale perizia è fondamentale darla all'addetto del sito ordinatamente piantati nell'enumerazione del consorzio. Non si deve ignorare che il finanziamento oneroso non può essere appoggiato senza la messa in funzione definitiva di un contratto assicurativo pertanto i operatori finanziari è necessario che vengano installati nel planning del Presidente della Repubblica inerente.\nSe ti servisse il estinguere i termini specifici per l'ordine di presentarsi e il conseguimento dell'università? Nel caso venga uguagliata l'età dei venticinque anni, se corrisposti economicamente diciamo per 30 settimane. Il procedimento non supererà con il ritiro. Per chi una volta era agrotecnico è obbligatorio non ringraziare la transazione della riscossione per il triciclo di una vittoria. Con quale collettività può trarre vantaggio da un cerco credito adiacente alla biblioteca di inpdap cessione quinto? Si rammentano tali a patto che la condizione lavorativa sia dalla durata non limitata: se parliamo di impiegati bancari. Per l'ex lavoratore carabiniere si indica il nome di un prestito tasso 0 o in taluni casi di subito credito. Lo smercio è promanato da un grattacapo involontario, avvalendosi di una filiale per prestiti. Il passeggiare è agguantabile dalla finanziaria 2020. La mattina non supera mai grattacapi, per qualche fotocopiatrice o per qualche disegno: considera che l'idea tornerà grazie all'attenzione dell'aeroporto. La moderna cartuccia è con prezzi per tutti. Nel caso volessi allettare la somma di 13000 euro. Per chi una volta era pianista si può fronteggiare allegretto la banca. Adesso sorriderai dettagli extra. Il credito vitalizio è una catalogazione di mossa da ciurlare alla persona per i crediti mediante una riduzione il giorno tredici. La decurtazione richiesta annualmente sfugga su un 19° in busta.


Il lusso di essere semplici. Di Mauro Miglioranzi – Unicom Blog\n“Come accade per ogni essere umano, la mia storia di oggi è iniziata molto tempo fa: quello che sono oggi e sarò domani è il frutto di ciò che sono stato. Mi sono costruito passo dopo passo, con la tenacia, la fatica, la ricerca e lo studio. Tanto nel lavoro, quanto nella vita. Il processo è stato ricco, a volte complicato, sempre vivo e vitale. Il punto d’arrivo, che è ogni volta una nuova partenza, è la conquista di una sintesi: di concretezza, di tempo vissuto pienamente senza essere sprecato, di valori semplici, che condivido con le persone che amo e che stimo. Questo è il mio lusso.”\nSi apre così “Il lusso di essere semplici”, il libro nel quale Mauro Miglioranzi, direttore creativo e amministratore unico di Cooee Italia, si racconta attraverso 15 racconti romanzati da Lorenzo Carpanè, professore di letteratura italiana all’Università degli Studi di Verona.\nLa competitività richiede sempre più semplicità. Concetto che Mauro Miglioranzi sintetizza nell’espressione “togliere, togliere, togliere”. Messaggio semplice che cela un’ottima strategia contro la crisi. E’ in questo modo che esperienze personali e professionali si traducono in questo libro: una raccolta che racchiude il vissuto dell’autore.\nTags: associate,Cooee Italia,pubblicazioni\nEsempi di yarn bombing\nBuone Feste da Blu Pubblicità & Comunicazione!\nBioNature armonia in fiore con 3design communication\nPosted on 22/06/2010 03/02/2011\n3design communication realizza per BioNature la sua prima campagna stampa di promozione del brand e dei suoi servizi. Dopo averne ricreato l’immagine corporate e...\nAngelo Po con Adacmaster per l’advertising 2013: gusto e lifestyle\nPosted on 11/06/2013 16/06/2013\nAngelo Po, eccellenza italiana da oltre 90 anni tra i protagonisti mondiali nella progettazione e produzione di soluzioni integrate per la cucina professionale, affida...


Cambiando invece focus e concentrandoci sul gameplay non possiamo non citarvi l'arrivo di un platform 3D che sembra provenire direttamente dai tempi della PlayStation 2, e che ci aveva già colpito durante l'E3 dell'anno scorso: Skylar & Plux: Adventure On Clover Island.\nSemplice, essenziale, retrò: non è Yooka-Laylee, ma Skylar & Plux.\nSembra lasciarsi giocare, e soprattutto negli ultimi anni non sono usciti molti giochi del genere, quindi dateci un'occhiata!\nDirettamente dalle sapienti mani di Klei Entertainment (quelli di Don't Starve, per capirci), arriva poi un gioco in 2D in cui dovremo cercare di far sopravvivere una colonia nello spazio. Oxygen Not Included è ancora in Accesso Anticipato ed è uscito soltanto due giorni fa, ma sta già ricevendo pareri estremamente positivi, a giudicare dalla sua pagina Steam. Lo terremo d'occhio!\nUn rompicapo diverso dal solito: Oxygen Not Included.\nDiscorso a parte merita invece questa avventura che, secondo me, rischia di diventare la sorpresa della settimana. La giovane protagonista del gioco ha una innata propensione per la magia, e la userà per avanzare nel gioco sia per combattere che per superare dei puzzle. Il sistema di creazione e gestione degli incantesimi sembra fresco e interessante, visto che saremo noi stessi a elaborare (in parte) gli incantesimi che lanceremo.\nNel mondo della magia, con più poteri e libertà che mai.\nForse il prezzo di 22,99€ è leggermente alto, soprattutto a ridosso dei saldi estivi di Steam, ma Mages of Mystralia potrebbe essere davvero una perla. Di certo è appena entrato di diritto nella mia lista dei desideri personale! E nella vostra?\nL'atmosfera non sembra affatto mancare in Mages of Mystralia.\nE per questa settimana è tutto! Se qualcosa ha attirato il vostro interesse, e i vostri portafogli, fatecelo sapere nei commenti, e alla prossima!\nDamaso Scibetta, collaboratore di IGN Italia, da qualche giorno si è dato al "retrogaming" per recuperare alcuni titoli console che si era perso, ma Old Man's Journey e Mages of Mystralia (e non solo) lo stanno davvero tentando...


Abitare Ponte Milvio è bello, se in sicurezza ancora meglio - VignaClaraBlog.it\nHome ATTUALITÀ Abitare Ponte Milvio è bello, se in sicurezza ancora meglio\nAbitare Ponte Milvio è bello, se in sicurezza ancora meglio\nNell’ambito del piano “Sicurezza Partecipata”, predisposto dal Questore di Roma per una più intensa collaborazione tra Comitati ed Associazioni locali e Polizia di Stato, il Comitato Abitare Ponte Milvio, che rappresenta oltre quattrocento residenti, si è incontrato nei giorni scorsi con il Vice Questore Giuseppe Moschitta e con il Dirigente del Commissariato Ponte Milvio, Riccardo Buonocore, per palare di sicurezza, e non solo, della zona.\nGli esponenti del Comitato, oltre a rappresentare direttamente alcune specifiche questioni, hanno consegnato ai due dirigenti un promemoria contenente analisi e richieste direttamente connesse alla sicurezza piuttosto che propedeutiche alla realizzazione di un clima di legalità nell’area di Ponte Milvio. Per leggerlo, è sufficiente cliccare qui.\nalessia vivaldi 25 Maggio 2012 At 20:55\nsperiamo che l’iniziativa del questore contribuisca a riportare un poò di calma in questo martoriato quartiere.\nComunque noi non dobbiamo arrenderci……mai!\ntito 27 Maggio 2012 At 19:19\nio ho risolto il problema, con l’unica soluzione possibile: MI SONO TRASFERITO.\nE se ve lo dico io che questa è l’unica soluzione, FIDATEVI.\nAlvaro 1 Giugno 2012 At 23:56\nNon credo che la soluzione, di fronte alla violenza e all’arroganza dei molti (che gradirebbero la nostra resa), sia la fuga. Così come non concordo con quanti, di fronte al disastro del nostro Paese, propongono di andarsene all’estero. Se ne vada piuttosto chi ci ha ridotti tutti in queste condizioni. E noi prepariamoci a fargli le valigie.\nErminio D'Agostino 2 Giugno 2012 At 12:41\nConcordo pienamente con Alvaro soprattutto nell’ultima parte del suo discorso .\ntito 3 Giugno 2012 At 17:35\npurtroppo l’avrei preferito anch’io, ma è pura utopia. FIDATEVI.\nEr Garzone da Sora Lella 3 Giugno 2012 At 22:44\nNun l’avete capito Noi credemo all’impossibile .\nPer esempio ca gente dopo mezza notte se va a dormi perche i residenti c’hanno er diritto de ripiosa’.\nPerche dopo na cert’ora sti ragazzi sbarelleno .\nTerzo perche c’e’ n tempo pe lavora, c’e’ n tempo pe diverti’ , ma bisogna riposasse.\nPi gestori je leverei l’utilizzo di marciapiedi che so stati realizzati pe n’artro uso.\nDovemo recupera n’po d’equilibrio dove fare e cose in maniera giusta pe TUTTI.\nSte nove strutture che so nate ormai da pochi anni so macchine da SORDI co tutto quello de negativo che se trascina appresso .


Live non è la D'Urso 26 gennaio Luigi Favoloso ospite anticipazioni\nLive non è la D'Urso 26 gennaio Luigi Favoloso ospite della puntata\n1 Live non è la D’Urso 26 gennaio Luigi Favoloso ospite della puntata\n2 Live non è la D’Urso 26 gennaio – Vittorio Cecchi Gori alla macchina della verità\nNuovo appuntamento oggi domenica 26 gennaio con Live non è la D’Urso. La puntata va in onda in prima serata su Canale 5 e si protrae fino ad oltre l’una di notte.\nLa novità che la conduttrice riserva ai suoi telespettatori è la presenza di Luigi Favoloso. L’ex compagno di Nina Moric, a 29 giorni dalla presunta scomparsa, torna in video e si lascia intervistare dalla padrona di casa. Ci si augura che l’ex concorrente del Gf vip 4 dia una spiegazione plausibile e credibile del suo allontanamento e del ritorno.\nBarbara D’Urso ha anticipato che oggi, Luigi Favoloso sarà ospite della puntata del programma. Dopo 29 giorni dalla strana scomparsa, Luigi Mario Favoloso si ripresenta in pubblico. Ed affronta le cinque sfere all’interno delle quali ci sono personaggi che gli faranno domande e pretenderanno una spiegazione del suo singolare comportamento.\nRicordiamo che solo due settimana fa, Nina Moric, la ex compagna del modello, era stata ospite di Domenica live ed aveva reso alla D’Urso rivelazioni gravi. Aveva, infatti accusato Favoloso di aver usato violenza nei suoi confronti e anche nei confronti del figlio Carlos avuto dalla Moric con Fabrizio Corona.\nInoltre il padre di Favoloso era stato ospite di una puntata di Domenica live ed aveva dato la sua testimonianza sulla scomparsa del figlio.\nEcco le sue parole: L’ho visto l’ultima volta a Natale. Mi aveva detto che aveva litigato con Nina definitivamente e che voleva fare un viaggio da solo, voleva rilassarsi. Mi è sembrato demoralizzato, sembrava mi volesse dire qualche cosa, dirmi il motivo, però non l’ha fatto. Non so dove sia, ma non mi sono mai preoccupato”.\nDella scomparsa di Favoloso si era occupato, in una puntata, anche Chi l’ha visto? Insomma c’era stato molto clamore intorno al caso che aveva mobilitato molte altre trasmissioni televisive oltre quelle della D’Urso.\nLive non è la D’Urso 26 gennaio – Vittorio Cecchi Gori alla macchina della verità\nIn questa puntata Vittorio Cecchi Gori si sottopone alla macchina della verità. L’ex consorte della Rusic e padre dei due figli avuti dalla ex moglie,ha accettato questo confronto per dimostrare la sua buona fede. Tutto nasce in seguito all’acceso confronto tra Rita Rusic e Valeria Marini, avvenuto nella casa del Gf vip 4.\nInsomma anche questa volta la D’Urso cavalca il reality in versione celebrities e cerca di catturare il pubblico. E’, però, davvero malinconico, constatare come un grande produttore abbia potuto accettare di finire in un reality. Ed è altrettanto doloroso constatare che la Rusic vi abbia partecipato.\nBarbara d’Urso accoglierà, tra gli altri ospiti, Paola Barale. Anche per lei è prevista la sfida con i 5 ospiti seduti nelle sfere del programma.\nE ancora, in studio, Ivan Gonzalez affronterà faccia a faccia Paola Caruso.\nInfine,la conduttrice raccoglie la confessione della cantante Gerardina Trovato: «Vogliono farmi interdire, vivo con 80 euro al mese».\nRelated Topics:Live - Non è la D'UrsoLive - Non è la D'Urso Live sentimentLive - Non è la D'Urso quante puntateLive non è la D'Urso 26 gennaioLive non è la D'Urso Cecchi GoriLive non è la D'Urso Favoloso si confessaLive non è la D'Urso Gerardina TrovatoLive non è la D'Urso Ivan GonzalezLive non è la D'Urso Luigi FavolosoLive non è la D'Urso ospite Luigi FavolosoLive non è la D'Urso Paola BaraleLive- Non è la D'Urso Paola Caruso


Allenamento core: come fare e benefici - Donna Moderna\nQuali sono i muscoli del "core", perché sono tanto importanti e perché è importante allenarli: ecco la guida completa con gli esercizi\nAllenare i muscoli del core: quali benefici porta nella vita di tutti i giorni\nCome allenare i muscoli del core: i migliori esercizi\nSollevamento della gamba in posizione statica\nAlzata di gamba in posizione seduta\nSuperman a X alternato mani sulla sedia:\nV-up gambe piegate statico\nIncrocio a X pancia in alto\nSpiderman in scivolamento+push up\nJacknife gamba singola alternato\nCamminata avanti e dietro a quattro zampe\nSit up farfalla\nBarca combinata con apertura e chiusura di gambe\nPlank con braccio e gamba in scivolamento a X alternato\nIl core, identificato anche come nucleo o corsetto; è una vera e propria cintura naturale interna formata dalla fascia che comprende: addome, diaframma, pavimento pelvico e schiena.\nMa a cosa servono questi muscoli? La funzione del core è quella di sostenere la colonna vertebrale, stabilizzare l’equilibrio, rinforzare i muscoli addominali, migliorare le forze di movimento di tutto il corpo e il benessere fisico generale.\nI muscoli del core sono il punto di unione tra la parte superiore e inferiore del corpo. Il Core è formato da muscoli profondi che hanno il compito di stabilizzare il tronco e, da muscoli esterni che hanno la funzione di accompagnare i movimenti degli arti superiori ed inferiori, sostenere la forza di gravità e supportare il peso dei carichi esterni.\nI muscoli profondi stabilizzatori sono: trasverso dell’addome, diaframma, obliquo interno, muscoli del pavimento pelvico, muscolo multifido della schiena, trasverso spinale lombare.\nI muscoli esterni che creano il sistema di movimento sono: retto dell’addome, obliquo esterno, quadrato dei lombi, erettori spinali, flessori dell’anca, adduttori, gluteo, piriforme, ileopsoas, muscoli posteriori della coscia.\nAvere un core forte porta innumerevoli vantaggi:\nmigliora l’equilibrio statico e dimaco\nmigliora e corregge gli squilibri della postura\npreviene e riduce il mal di schiena, la sciatalgia e la sindrome del piriforme\nmigliora la performance fitness ed atletica\nmigliora la coordinazione motoria quotidiana\nottimizza forza, mobilità e precisione delle catene cinetiche e dei muscoli di tutto il corpo\nmigliora la salute e il benessere quotidiano\nrinforza la schiena e muscoli addominali\nrinforza i muscoli del pavimento pelvico, i paravertebrali e migliora la funzione del muscolo ileopsoas e del diaframma\nRinforzare il corsetto dei muscoli che compongono il core apporta benefici ad ogni età ed esigenza fisica. Vediamo tutti i benefici per ogni parte del corpo (e non solo).\nSchiena: meno dolore a carico della colonna, migliore flessibilità, sostegno nei movimenti, maggiore sicurezza nei semplici gesti come raccogliere oggetti da terra e riduzione degli infortuni.\nPavimento pelvico: prevenzione di prolassi, incontinenza e migliore qualità del piacere durante un rapporto sessuale.\nPostura: riduzione e prevenzione degli scompensi a carico della schiena, bacino, spalle e della postura globale del corpo.\nForza e controllo dei gesti fisici: l’allenamento dei muscoli del core incrementa la forza di tutte le altre parti del corpo e migliora i movimenti e la tecnica degli esercizi multifunzionali.\nEquilibrio: minor rischio di cadute accidentali, più stabilità del corpo nello spazio durante i movimenti quotidiani e fitness.\nMigliore qualità della vita: avere un core forte permette di salire e scendere le scale con maggiore facilità, alzarsi e sedersi con fluidità senza accusare dolori alla schiena, restare in equilibrio su una gamba e ritornare a lavarsi i piedi sotto la doccia senza perdere l'equilibrio, allacciarsi le scarpe, fare movimenti monopodalici con minore difficoltà (restare eretti su un solo arto inferiore) eseguire camminate sportive o di piacere oltre i 30 minuti senza accusare male alla schiena.\nUtilizzo corretto del diaframma: questo muscolo a forma di cupola è implicato principalmente nel meccanismo della respirazione e fa parte dei muscoli del core. Allenare il core anche con esercizi e tecniche respiratorie porta importanti benefici sul diaframma e quindi: miglioramenti a carico degli organi interni e della digestione, minore gonfiore addominale, riduzione di stati nervosi, ansia e stress, meno dolori e tensioni al collo, scapole, spalle e costole, migliore qualità del respiro, della circolazione sanguigna e del sonno.\nCi sono molti metodi ed esercizi per sviluppare e allenare il core. Alcuni si possono svolgere solo con il peso del corpo altri con attrezzi funzionali.\nQuando si allena il core è importante eseguire ogni esercizio con consapevolezza e concentrazione in modo da attivare e impegnare i muscoli nel profondo.\nGli esercizi di stabilità del core seguenti, puoi inserirli alla tua routine di allenamento. Scegline da 3 a 5 ed inseriscili nel tuo workout. Esegui gli esercizi sempre dopo qualche minuto di riscaldamento (marcia sul posto, corsetta sul posto, spostamenti laterali, movimenti di circonduzione generale ecc…).\nAbbiamo scelto 15 esercizi a corpo libero divisi per livello di difficoltà per il core stability.\nDistenditi (letto, divano o tappeto) in posizione comoda a pancia in su con le gambe piegate e con i piedi larghi quanto il tuo bacino. Metti una mano sulla pancia e una sul petto e inizia a percepire il tuo respiro. Fai qualche respiro in modo naturale e poi cerca di correggere e allenare il ritmo del respiro. Inspira l’aria dal naso e percepisci la tua pancia che si gonfia come un palloncino, mentre l’aria entra devi sentire che si alza la mano sulla pancia, quella sul petto non deve sollevarsi. Una volta compiuto il primo atto respiratorio per completare la respirazione espira lentamente dalla bocca o dal naso, fai uscire tutta l’aria dalla pancia facendo abbassare l’addome come un palloncino che si gonfia. Esegui questo esercizio per 8 respiri completi riposa 30 secondi e ripeti per altre 2 volte. Con l’esercitazione questo modo di respirare diventerà automatico e potrai beneficiare dei tantissimi vantaggi.\nImmagina di avere due palline morbide nei muscoli perineali e perivaginali. Stringi le palline piano piano fino a comprimerle lentamente, espira e contrai i muscoli per 10 secondi semplicemente continuando a stringere le palline morbide. Lentamente inspira e rilascia ed espandi le due palline morbide. Ripeti per 4 sessioni, anche 2-3 volte al giorno.\nPortati seduta su una sedia, posiziona i piedi alla larghezza delle anche. Impugna un cuscino da divano tra le mani o una una palla. Espira, solleva il piede e il ginocchio sinistro verso l’alto, attiva gli addominali e poggia il cuscino o la palla sulla coscia sinistra. Spingi le mani e la coscia sinistra contro il cuscino e opponi resistenza sul cuscino in modo statico senza movimento, resta con la schiena ferma e dritta. Fai la stessa cosa con la gamba destra. Resta in posizione dai 20 ai 40 secondi, esegui l’esercizio in modo alternato. Completa 3 giri per lato.\nPortati seduta sulla sedia con i piedi uniti, la schiena dritta e le mani agganciate sotto la seduta della sedia. Attiva gli addominali, alza i talloni, resta con le ginocchia piegate. Solleva i piedi e le ginocchia più in alto che puoi, resta 3 secondi e ritorna a poggiare le dita dei piedi a terra senza muovere il tronco. Ripeti per 10 volte. Riposa 20 secondi e completa 3 giri.\nParti da posizione in piedi davanti ad una sedia. Piegati in avanti, appoggia entrambi i palmi delle mani sulla seduta della sedia e resta con la schiena dritta. Tieni i talloni sotto le anche e le gambe leggermente piegate. Porta lo sguardo verso la seduta della sedia, attiva gli addominali solleva la gamba destra e spremi il gluteo destro, non inarcare la schiena e ruotare il bacino verso destra. Lentamente solleva anche il braccio sinistro fino a portare il polso in linea con la spalla. Resta in questa posizione dai 20 ai 40 secondi. Riposa 10 secondi e ripeti con la gamba sinistra e il braccio destro. Completa 3 giri per ogni lato.\nAppoggia gli avambracci sul pavimento, con i gomiti direttamente sotto le spalle. Allunga le gambe dietro di te e appoggia le dita dei piedi sul pavimento, fino a formare una linea retta dalle spalle ai talloni. Spremi tutto il core, i glutei e i quadricipiti, mantieni dritta la parte bassa della schiena e non abbassare i fianchi o sollevare il sedere in alto verso il soffitto. Fai in modo che il collo sia in una posizione neutra e lo sguardo sia sulle tue mani. Rimani in questa posizione dai 30 ai 60 secondi. Completa 3 giri.\nSdraiati a pancia in su, solleva le gambe e porta le ginocchia piegate a 90 gradi. Contrai gli addominali e tieni la parte bassa della schiena contro il pavimento. Solleva la testa e la parte alta delle spalle, tieni il mento rivolto verso il basso. Metti le mani sui quadricipiti, attiva il core e inizia a spingere le gambe come per allontanarle dal punto di partenza. Il movimento non deve essere visibili nel tuo corpo, ma devi solo percepire l'intensa tensione nel tuo core. Se non riesci a farlo con la testa e le spalle sollevate resta sul pavimento con queste parti del corpo. Tieni la posizione da 20 a 60 secondi. Completa 3 giri.\nSdraiati a pancia in su con le gambe distese e le mani lungo i fianchi o sotto i fianchi per un supporto maggiore. Alza lentamente le gambe, tienile unite e il più dritte possibile, fino a portare la pianta del piede rivolta verso il soffitto. Resta qualche secondo, attiva il core e abbassa lentamente le gambe senza toccare con i talloni il pavimento. Mentre esegui l’esercizio non devi staccare la schiena da terra. Se hai difficoltà a farlo, piega leggermente le ginocchia, oppure abbassa meno le gambe verso il pavimento, fermati prima. Esegui dalle 10 alle 20 ripetizioni. Completa 3 giri.\nSdraiati a pancia in su con le braccia distese verso il soffitto, solleva le gambe e tieni le ginocchia piegate a 90 gradi in linea con i fianchi. Estendi lentamente la gamba destra dritta verso il pavimento senza toccare e, contemporaneamente fai cadere il braccio sinistro sopra la testa a pochi centimetri da terra. Mantieni il core impegnato per tutto il tempo e la parte bassa della schiena premuta contro il pavimento. Riporta il braccio e la gamba nella posizione di partenza. Effettua da 10 a 20 ripetizioni. Ripeti sull'altro lato. Completa 3 giri per lato.\nAssumi la posizione del push up e metti due stracci sotto le dita dei piedi. Avanza e scivola in avanti con il piede destro fino a portare le dite del piede dietro la tua mano destra, distendi la gamba e fai la stessa cosa con il piede sinistro. Ritorna in posizione di push up e piega le braccia fino a scendere con il corpo verso il pavimento, risali e ripeti lo scivolamento alternato. Se non riesci a fare il piegamento sulle braccia resta nella posizione della tavola per 5 secondi e ripeti poi lo scivolamento. Esegui questo esercizio dai 30 ai 60 secondi. Completa 3 giri.\nSdraiati a pancia in su con le gambe distese e le braccia lungo i fianchi. Contrai gli addominali e contemporaneamente solleva la gamba sinistra e la parte superiore della schiena da terra e con la mano destra prova a toccare lo stinco o il piede sinistro, fino a formare una V. Attiva il core e torna lentamente alla posizione di partenza. Ripeti dall’altra parte. Esegui da 20 a 40 ripetizioni in modo alternato. Completa 3 giri.\nPortati a quattro zampe. Coinvolgi il tuo core e solleva le ginocchia dal pavimento, le tue ginocchia devono restare piegate a 90 gradi. Tieni la schiena dritta e non incurvare la parte bassa, mantieni il collo sulla stessa linea della colonna e i fianchi fermi. Avanza con la mana destra e il piede destro e successivamente con la mano sinistra e il piede sinistro. Resta 5 secondi e fai la stessa mossa per tornare indietro, resta 5 secondi e ripeti in avanti e ..continua. Esegui l’esercizio dai 30 ai 60 secondi. Completa 3 giri.\nSdraiati a pancia in su con le piante dei piedi unite, le ginocchia piegate ai lati e allunga le braccia sopra la testa parallele al pavimento. Attiva ed usa il tuo core, fai rotolare il corpo fino a sederti in posizione eretta, successivamente allunga le braccia in avanti fino a toccarti i piedi. Abbassa lentamente la schiena fino alla posizione di partenza. Esegui da 15 a 30 ripetizioni. Completa 3 giri\nSiediti con le gambe piegate e con i piedi appoggiati sul pavimento. Tieni le gambe unite e sollevale lentamente dal pavimento fino a formare un angolo di 45 gradi. Coinvolgi tutto il tuo core, tieni la schiena dritta e in equilibrio sul coccige. Allunga le braccia davanti a te parallele al pavimento ai lati delle ginocchia. Resta per 5 secondi. Lentamente abbassa le gambe senza toccare per terra fino a stenderle, apri le braccia a croce e scendi anche con la parte superiore del corpo verso il pavimento, senza toccare con le spalle e la testa a terra. Resta in questa posizione e apri e chiudi le gambe, quindi lentamente riportati in posizione di partenza e ripeti. Esegui l'esercizio dai 30 ai 60 secondi. Completa 3 giri.\nAssumi una posizione di plank alto con i palmi delle mani appoggiati sul pavimento, le mani alla larghezza delle spalle, le gambe distese dietro di te e il core e i glutei attivi. Posiziona degli stracci o degli asciugamani, uno sotto la mano destra e uno sotto le dita del piede sinistro. Spremi il core in modo che la schiena sia piatta. Fai scivolare lentamente la mana destra più avanti della sinistra e mantieni le braccia dritte. Scivola ed apri il più lontano possibile mantenendo il busto in posizione di plancia il braccio destro e la gamba sinistra come per formare una mezza X. Torna alla posizione di partenza e ripeti sempre dallo stesso lato, poi inverti. Esegui l’esercizio per 15-20 volte. Completa 3 giri per lato.


La destra di Indro Montanelli e le gag di Beppe Grillo - Startmag\nIn un articolo pubblicato il 28 giugno 1953 sul Nuovo Corriere della Sera, Indro Montanelli si chiedeva come Joseph McCarthy, “politico mediocre e grossolano diffamatore”, avesse potuto tenere sotto scacco una grande democrazia facendo leva sulla paura del “pericolo rosso”. Secondo la sua analisi, la caccia alle streghe era una specie di bisogno organico degli americani, che col loro “cupo e fosco fondo puritano non riuscivano a restare fedeli al proprio Dio che in stato di perpetua mobilitazione contro il Diavolo. Un tempo la strega era il fascismo […]. Avantieri era stato l’alcolismo e la prostituzione. E prima ancora il papismo. E i negri, e gli ebrei. Ognuna di queste streghe ha avuto il suo McCarthy; e ognuno di questi McCarthy ha avuto il suo Ku-Klux-Klan. La legge non li riconosce, anzi severamente li condanna […], ma cosa può la legge contro un’etica e un costume?”.\nSecondo Montanelli, quindi, il maccartismo non era tanto l’espressione di una tendenza autoritaria, quanto il riflesso di un ethos nazionalistico, di un conformismo culturale che considerava un tradimento ogni fenomeno ostile all’American way of life. “McCarthy — concludeva — è un uomo che fa molto rumore in un Paese in cui il rumore è una forma di “advertising”, cioè di réclame”. Del resto, anche Harry Truman aveva definito la paranoica campagna anticomunista del senatore del Wisconsin come “la corruzione della verità, l’abbandono del nostro attaccamento storico al fair play […], l’uso della menzogna e dell’accusa senza fondamento contro ogni cittadino, l’ascesa al potere del demagogo […]” (discorso radiotelevisivo del 16 novembre 1953). Vengo al punto.\nMorale: il grande giornalista toscano era espressione di una destra che non c’è più: moderna, laica, civile, realista. Una destra patriottica senza essere nazionalista, aperta al nuovo. Una destra anti-ideologica che non vuole sempre avere ragione, che non urla, che non parla alla pancia ma al cuore e al cervello. La destra che vorrei.\nPubblicato per la prima volta nel 1967, “The Medium is the Massage. An inventory of effects” (“Il medium è un massaggio. Inventario degli effetti”) è uno dei testi fondamentali del Novecento sulla teoria della comunicazione. Il titolo del volume era un palese refuso tipografico. Marshall McLuhan, che aveva uno spiccato senso dell’humor, decise di non correggerlo. Perché, come poi ammise, era un gioco di parole volontario tra “Message”, inteso come “Mess Age” (età del caos), e “Massage”, inteso come “Mass Age” (età delle masse). Aveva capito tutto. Oggi infatti, ai tempi del coronavirus, i media massaggiano le masse con il messaggio del caos.\nQuesta divertente storiella, il cui autore è anonimo, è un ritratto perfetto della confusione che regna sovrana in Italia ai tempi del coronavirus. Per il lettore non dovrebbe essere difficile indovinare chi si nasconde dietro ai quattro personaggi della boutade.\nNel suo saggio “La morale degli scacchi”, pubblicato nel 1786, Benjamin Franklin sostiene che il gioco in cui era maestro richiedeva lungimiranza (nel calcolo delle conseguenze a lungo termine di una scelta), circospezione (nella stima della forza dell’avversario), cautela (per evitare azioni azzardate) e perseveranza (nella ricerca della mossa risolutiva, senza lasciarsi scoraggiare dai propri errori). Sono queste le quattro regole che dovrebbero essere seguite anche per vincere la partita contro l’epidemia. Ma sono state seguite? Ai contemporanei l’ardua risposta.\nIl nome Matteo deriva dal termine ebraico “Matithya”, composto da “Matath”, che significa dono, e da “Yah”, forma accorciata di Yahvè, il Dio di Mosè. Significa quindi dono del Signore. La politica italiana può vantarne addirittura due. Non se mi spiego.\nQuesto aneddoto di fine anno è stato raccontato dall’ambasciatore israeliano presso la Santa Sede a Gianfranco Ravasi, teologo dotato di un raffinatissimo senso dell’humor. Può essere letto sia come una rappresentazione della storia umana sia come un amaro esame di coscienza collettivo. Un giorno Henry Kissinger, allora segretario di stato del presidente Nixon, si recò allo zoo biblico di Gerusalemme. Durante la visita, vide stupefatto un leone accovacciato davanti a un agnello che brucava pacificamente. Si era forse avverata la profezia messianica di Isaia secondo la quale il leone si sdraierà accanto all’agnello in perfetta armonia? “No, replicò il direttore dello zoo, in verità noi sostituiamo l’agnello ogni giorno…”.\nÈ da un po’ di tempo che Beppe Grillo non interviene nel dibattito pubblico domestico con una delle sue mirabolanti proposte. Se la memoria non mi tradisce, l’ultima che ha suscitato un certo clamore è stata quella di privare gli anziani del diritto di voto perché incuranti — per ragioni anagrafiche — del futuro politico, economico e sociale del Paese. Molti l’hanno considerata come la battuta di un comico in vena di gag (ma Charlie Chaplin, che forse se ne intendeva più di lui, una volta disse che “in fondo, tutto è una gag”). Solo l’on. Giorgia Meloni e pochi altri l’hanno preso sul serio, accusandolo di attentato alla Costituzione e di mettere in discussione il principio del suffragio universale.\nEbbene, confesso di non aver trovato l’idea sconveniente. Ultrasettantenne di lungo corso, ho dato un’occhiata alla mia pensione e mi sono accorto che ne avrei tratto un discreto giovamento. Perché Grillo, se mi vuole togliere il diritto di voto, mi deve esentare anche dal dovere di pagare le tasse. Infatti, “no taxation without representation”. Mi si potrà obiettare che il vecchio slogan dei coloni americani, cardine degli Stati liberali, da noi è largamente eluso in virtù di un’evasione fiscale di massa; e che è stato addirittura capovolto da una legge che permette agli italiani residenti all’estero, ma che non sono contribuenti del nostro erario, di eleggere diciotto parlamentari. Vero. Tuttavia, messa da parte ogni facile ironia, fateci caso: in ogni fantasiosa provocazione del cofondatore del movimento pentastellato si manifesta immancabilmente la congenita inclinazione per quella che si potrebbe definire una “democrazia dispotica”. Il lupo perde il pelo, ma non il vizio.\nTags: Beppe Grillodestranewsletterweekend


La frazione di Berti Bassi nel comune di Castelgomberto (VI) Veneto\nHome >> Italia >> Veneto >> Vicenza >> Castelgomberto >> Berti Bassi\nLa Frazione di Berti Bassi\nDati su Berti Bassi\nBerti Bassi fa parte del comune di Castelgomberto, in provincia di Vicenza, nella regione Veneto.\nLa frazione o località di Berti Bassi dista 0,88 chilometri dal medesimo comune di Castelgomberto di cui essa fa parte.\nDel comune di Castelgomberto fanno parte anche le frazioni o località di Berti Alti (0,88 km), Brunetti (3,05 km), Buso (1,98 km), Canton (2,17 km), Capitello - Monte Schiavi (3,39 km), Carletti (2,98 km), Carletti Montepulgo (2,82 km), Case sparse (-- km), Castellare (2,43 km), Colombara (2,14 km), Conca (2,44 km), Fortuna (2,74 km), Gasparella Grumi (1,19 km), Giuriati (2,68 km), Grumi (0,92 km), Monte Schiavi (1,91 km), Nicoletti (2,43 km), Palazzetto (1,77 km), Pendina (1,45 km), Pilotto (2,90 km), Rocchi (2,34 km), Rossetti (1,48 km), San Fermo (1,37 km), Sandri (2,43 km), Sottoriva (3,28 km), Tamiozzi (2,15 km), Val di Barco (1,94 km), Valle (1,67 km), Vallorona (3,02 km), Vanzetti (2,75 km).\nLa frazione o località di Berti Bassi sorge a 150 metri sul livello del mare.\nDati sulla popolazione residente a Berti Bassi\nNella frazione o località di Berti Bassi risiedono quarantacinque abitanti, dei quali venticinque sono maschi e i restanti venti femmine.\nVi sono ventuno individui celibi o nubili (tredici celibi e otto nubili) , venti individui coniugati o separati di fatto, e uno individui separati legalmente, oltre a due divorziati e uno vedovi.\nMaschi 3 2 0 2 2 2 2 3 1 1 1 0 1 2 1 2\nFemmine 2 2 0 2 0 3 3 1 2 0 0 1 1 2 1 0\nTotale 5 4 0 4 2 5 5 4 3 1 1 1 2 4 2 2\nDati sulla popolazione straniera residente a Berti Bassi\nA Berti Bassi risiedono tredici cittadini stranieri o apolidi, sette dei quali sono maschi e sei sono femmine. Sul totale di tredici stranieri 13 provengono dall' Europa, 0 dall'Africa, 0 dall'America, 0 dall'Asia e 0 dall'Oceania.\nLivelli di scolarizzazione a Berti Bassi\nVi sono a Berti Bassi trentanove individui in età scolare, ventuno dei quali maschi e diciotto femmine.\nMaschi 0 5 11 4 1 0\nFemmine 1 5 18 3 2 0\nTotale 1 10 18 7 3 0\nLivelli occupazionali e forza lavoro a Berti Bassi\nVi sono a Berti Bassi 21 residenti di età pari a 15 anni o più. Di questi 21 risultano occupati e 0 precedentemente occupati ma adesso disoccupati e in cerca di nuova occupazione. Il totale dei maschi residenti di età pari a 15 annni o più è di 13 individui, dei quali 13 occupati e 0 precedentemente occupati ma adesso disoccupati e in cerca di nuova occupazionee. Il totale delle femmine residenti di età pari a 15 annni o più è di 8 unità delle quali 8 sono occupate e 0 sono state precedentemente occupate ma adesso sono disoccupate e in cerca di nuova occupazione.\nVi sono a Berti Bassi complessivamente 16 famiglie residenti, per un numero complessivo di 45 componenti.\nNumero di famiglie 1 5 7 2 1 0\nDelle 16 famiglie residenti a Berti Bassi 4 vivono in alloggi in affitto, 11 abitano in case di loro proprietà e 1 occupano abitazioni ad altro titolo.\nEdilizia, edifici, loro caratteristiche e destinazione d'uso a Berti Bassi\nSono presenti a Berti Bassi complessivamente 19 edifici, dei quali solo 16 utilizzati. Di questi ultimi 16 sono adibiti a edilizia residenziale, 0 sono invece destinati a uso produttivo, commerciale o altro. Dei 16 edifici adibiti a edilizia residenziale 11 edifici sono stati costruiti in muratura portante, 4 in cemento armato e 1 utilizzando altri materiali, quali acciao, legno o altro. Degli edifici costruiti a scopo residenziale 9 sono in ottimo stato, 4 sono in buono stato, 3 sono in uno stato mediocre e 0 in uno stato pessimo.\nNelle tre tabelle seguenti gli edifici ad uso residenziale di Berti Bassi vengono classificati per data di costruzione, per numero di piani e per numero di interni.\nGli edifici a Berti Bassi per data di costruzione\nEdifici 4 2 1 1 1 2 1 2 2\nGli edifici a Berti Bassi per numero di piani\nEdifici 1 9 6 0\nGli edifici a Berti Bassi per numero di interni\nLe previsioni meteo per il comune di Castelgomberto, del quale Berti Bassi è frazione.\nLa mappa stradale di Berti Bassi\nUna lista di video per la frazione di Berti Bassi\nLe Banche e gli sportelli bancari a Berti Bassi\nNella frazione di Berti Bassi non sono presenti banche.\nVedi l'elenco completo delle banche più vicine nel comune di Castelgomberto di cui Berti Bassi è frazione.\nLe farmacie a Berti Bassi\nNon vi sono farmacie nel territorio di Berti Bassi.\nVedi l'elenco completo delle farmacie più vicine nel comune di Castelgomberto di cui Berti Bassi è frazione.\nLe Parrocchie della frazione o località di Berti Bassi\nNon vi sono parrocchie nel territorio di Berti Bassi.\nVedi l'elenco completo delle parrocchie più vicine nel comune di Castelgomberto di cui Berti Bassi è frazione.\nMeteo e previsioni meteo per Berti Bassi\nMeteo e previsioni meteo per Castelgomberto, comune cui la frazione o località di Berti Bassi fa parte.\nDove alloggiare a Berti Bassi e dintorni\nGli Alberghi, gli Hotel, i Bed & Breakfast e i Villaggi vacanza di Berti Bassi e dintorni.\nAnnunci gratuiti a Berti Bassi\nI più recenti annunci gratuiti a Castelgomberto, provincia di Vicenza, regione Veneto, aggiornati alle 23:52:34, 19 October 2019. Inserite i vostri annunci gratuiti su Castelgomberto: nessuna registrazione richiesta. Inserite il vostro annuncio gratuito.\nNon vi sono annunci a livello locale a Berti Bassi\nMappa e cartina di Berti Bassi\nVisualizza la mappa interattiva di Berti Bassi e ottieni le carte stradali, le mappe satellitari e quelle miste. Le mappe interattive di Berti Bassi permettono anche una ricerca immediata di:banche, bar, centri di bellezza, discoteche, farmacie, gioiellerie, locali notturni, parrucchieri, pizzerie, pub, ristoranti, supermercati.\nVideo di Berti Bassi Castelgomberto, Vicenza, Veneto\nSelezione di video su Berti Bassi, Castelgomberto, Vicenza, Veneto.\nIl vostro contributo su Berti Bassi


Poliziotti al lavoro per 18 ore di fila: sei detenuti iniziano una rivolta e danneggiano anche celle di isolamento - Polizia Penitenziaria\nPoliziotti al lavoro per 18 ore di fila: sei detenuti iniziano una rivolta e danneggiano anche celle di isolamento\nNotizia del 03/04/2015 - LECCE\nLetto (3430 volte)\nSei detenuti, tutti di Taranto, hanno inscenato una rivolta nel carcere di Borgo San Nicola, a Lecce. Una situazione molto spinosa, che non solo ha esposto il personale a ovvi rischi, ma che l’ha anche obbligato a tour de force di diciotto ore di fila, prima per bloccare i facinorosi e poi per trasferirli altrove.\nAnche perché i sei avrebbero continuato a dar sfogo della loro rabbia, per motivi futili (pù che altro, sembra che sia stato tentativo di mettere in atto una dominio territoriale) persino una volta posti in isolamento, sfasciando tutto e minacciando gli agenti. Insomma, una situazione fuori controllo con il rischio di future rappresaglie, anche pesanti.\nIl fatto è avvenuto nella quarta sezione del primo reparto di reclusione. E’ andato però a vuoto il tentativo dei tarantini di coinvolgere altre persone recluse nella stessa sezione e questo ha consentito di evitare che la situazione degenerasse. Gli agenti di Polizia Penitenziaria, però, hanno vissuto momenti di forte tensione, specie all’inizio della sedizione, quando la situazione era fluida e non si sapeva quale piega avrebbe potuto assumere.\nTutto s’è risolto separandoli, dunque, e, in seguito dislocandoli in altre carceri di Puglia. La vicenda è rimasta in sordina giorni fino a ora, per ragioni di sicurezza. E anche perché solo nelle ultime ore s’è realmente risolto tutto. Il tumulto risale, infatti, alla giornata di martedì.\nLa storia riporta in auge il problema della vigilanza dinamica. Con le celle aperte, sale il rischio di aggressioni o, come in questo caso, di tentativi di rivolta. A Lecce nelle scorse settimane non sono mancati episodi gravi, in qualche caso con agenti feriti.\nI sei tarantini, fortunatamente, non hanno trovato sponda negli altri detenuti e, senza usare la forza, il personale in servizio in quel momento è riuscito a sciogliere il gruppo. I detenuti sono poi stati trasferiti nelle celle d’isolamento per essere sottoposti al consiglio di disciplina. Per tutta risposta, nelle rispettive stanze hanno distrutto coperte, lenzuola e arredi, minacciando i loro controllori. Da qui la decisione finale di trasferirli in vari istituti della regione nel primo pomeriggio di ieri, fra Trani, Turi e Foggia, in modo da dividerli e soffocare nuove ribellioni.


Apertura Cancelli-Fossato di Vico, la soddisfazione della Quadrilatero - Fabriano - CentroPagina - Cronaca e attualità dalle Marche\nApertura Cancelli-Fossato di Vico, la soddisfazione della Quadrilatero\nSi transita su entrambe le carreggiate in configurazione tecnica transitoria. Il raddoppio della strada statale 76 “della Val d’Esino” prevede un investimento di 385 milioni di euro, compreso anche il tratto Albacina-Serra San Quirico, la cui ultimazione è prevista nel 2020\nFABRIANO – Soddisfazione della Quadrilatero per l’apertura della direttrice Perugia-Ancona, del tratto Fossato di Vico-Cancelli di Fabriano. Da oggi si transita su entrambe le carreggiate in configurazione tecnica transitoria, entro dicembre il transito sarà consentito in modalità definitiva. L’intervento rientra nei lavori di raddoppio della strada statale 76 “della Val d’Esino” per un investimento di 385 milioni di euro che comprende anche il tratto Albacina-Serra San Quirico, la cui ultimazione è prevista nel 2020. Forse a primavera.\nLa società Quadrilatero Marche-Umbria, controllata di Anas (Gruppo FS italiane), ha aperto al traffico un nuovo tratto della strada statale 76 “della Val d’Esino”, nell’ambito dei lavori di completamento della direttrice Perugia-Ancona. «In particolare, il Contraente generale dell’opera ha proceduto con propria gestione all’apertura tecnica della carreggiata ammodernata (direzione Ancona), con transito su entrambe le corsie e velocità massima di 70 km/h. Tale limitazione verrà rimossa al completamento delle procedure tecnico–amministrative finalizzate alla presa di consegna da parte di Anas», fanno sapere dalla Quadrilatero.\nNel medesimo tratto, la carreggiata in direzione Perugia, dove fino a oggi si transitava a doppio senso, sarà fruibile con limitazioni temporanee per consentire l’esecuzione dell’ultimo strato di pavimentazione nonché la realizzazione della segnaletica definitiva.\n«La separazione dei flussi di traffico su due carreggiate, seppure con il limite temporaneo di velocità, consentirà un netto miglioramento della viabilità con riduzione dei tempi di percorrenza. L’apertura in configurazione definitiva e la presa in carico da parte di Anas è prevista entro dicembre», si conferma.\nIl tratto Fossato di Vico-Cancelli è lungo complessivamente 7,5 km. Per consentire il raddoppio a quattro corsie è stata realizzata una nuova carreggiata in affiancamento al vecchio tracciato della statale, che è stato a sua volta ammodernato. La nuova carreggiata comprende 5 gallerie, un viadotto, un’opera di scavalco della linea Ferroviaria Orte-Falconara e il nuovo svincolo di Cancelli di Fabriano. Tra le gallerie, lunghe complessivamente oltre 4,3 km (circa il 60% del tracciato) la più lunga è la galleria “valico di Fossato”, pari a 2,8 km, che attraversa il confine umbro-marchigiano.\nanas fabriano quadrilatero strade


Obsessive Lingerie: N118 bodystocking aperta all'inguine\nSensuale bodystocking integrale con apertura all'inguine; senza spalline, con allacciatura dietro il collo e schiena nuda, realizzata in morbida ed elasticizzata microrete caratterizzata da provocanti aperture e scollature.\nBodystocking integrale con apertura all'inguine; senza spalline, con allacciatura dietro il collo e schiena nuda, realizzata in morbida ed elasticizzata microrete caratterizzata da provocanti aperture e scollature.\nObsessive Lingerie: F230 bodystocking aperta all'inguine


Una conoscenza profonda – Una (P)parola condivisa\nDalla lettera di san Paolo apostolo agli Efesìni 1,15-23\nPaolo invoca per gli Efesini uno spirito di rivelazione perché abbiamo una conoscenza profonda della speranza e del tesoro di grazia che Dio ha preparato per loro.\nNon si tratta di una conoscenza intellettuale, ma di una conoscenza che investe il vissuto della persona che consente di scoprire il senso autentico delle cose così come sono state stabilite da Dio in Cristo.\nIn ciò che Cristo ha sperimentato nella sua Pasqua di passione, morte e risurrezione, noi possiamo contemplare quale sia il destino a cui noi siamo chiamati vivendo nella sequela di Gesù. Ciò che Dio ha operato in lui, in virtù del suo completo abbandono alla volontà del Padre, lo realizza anche in noi.\nAvere una profonda conoscenza del mistero della risurrezione trasforma totalmente la nostra vita perché ci libera dal dominio della morte che corrompe ogni cosa.\nAnche quando dovessimo essere sottoposti a giudizio per la nostra fede, sarà questa conoscenza profonda, che si fonda sull’esperienza della comunione con il Signore, che ci consentirà di dare la nostra testimonianza senza rinnegare il Signore.\nUna buona notizia: siamo chiamati a speranza e c’è una promessa di gloria per noi. Possiamo conoscerla fin da ora contemplandola nella Pasqua di Gesù.\nPer pregare: dal Salmo 8\nPrevious: Articolo precedente: Essere lode della sua gloria\nSuccessivo: Articolo successivo: Ciò che appartiene a Dio


Piano Casa Lazio, no definitivo al fascicolo di fabbricato\nPubblicata la legge che esclude il libretto da ampliamenti e sostituzione su edifici pubblici e privati\n22/02/2010 Vedi Aggiornamento del 28/05/2014\n22/02/2010 – È definitiva la modifica al Piano Casa del Lazio, adottata dopo la dichiarazione di illegittimità del fascicolo di fabbricato. Sul Bollettino Ufficiale n. 6 del 13 febbraio scorso, è stata pubblicata la Legge Regionale 1/2010 , che modifica la L.R. 21/2009 per il rilancio del settore edile.\nLa legge regionale convalida la Delibera di Giunta 927/2009, adottata il 16 dicembre scorso, con la quale la Regione aveva già optato per la cancellazione delle norme in alternativa alla sospensione.\nSono abrogati l’articolo 3, comma 5 lettera b, l’articolo 4 comma 4 lettera b e l’articolo 20, disposizioni inerenti al fascicolo di fabbricato . La modifica si è resa necessaria dopo la pronuncia della Corte Costituzionale, che ha negato la redazione del libretto di fabbricato come condizione per realizzare interventi di ampliamento, demolizione e ricostruzione sul patrimonio edilizio privato e pubblico.\nL’impugnativa del Governo è stata determinata soprattutto da quest’ultima previsione. L’edilizia pubblica, infatti, è di esclusiva competenza dello Stato e una legge regionale non può regolarne le modalità di intervento. Lo stralcio completo è stato poi causato dalla considerazione che un iter poco agevole avrebbe potuto disincentivare i cittadini interessati agli ampliamenti.\nNella situazione attuale la realizzazione degli interventi di ampliamento è quindi subordinata solo all’esistenza di opere di urbanizzazione primaria e secondaria o al loro adeguamento in funzione del maggiore carico urbanistico. Nel caso in cui ciò sia impossibile, la legge regionale prevede la possibilità di monetizzazione, corrispondendo al Comune un onere equivalente.\nNecessari anche i parcheggi pertinenziali, mentre per la sostituzione edilizia è richiesta anche la realizzazione di interventi di piantumazione almeno per il 25% dell’area su cui vengono effettuati i lavori.\nCon la pubblicazione della legge regionale si delinea un quadro normativo più chiaro, utile soprattutto nella fase di presentazione delle domande.\nLegge regionale 03/02/2010 n.1\nRegione Lazio - Modifiche alla legge regionale 11 agosto 2009 n.21 (Misure straordinarie per il settore edilizio ed interventi per l'edilizia residenziale sociale) (Piano Casa)


Hotel e altre strutture a Pietragalla - Hotel in Basilicata - Prenota Online Hotel e altre strutture a Pietragalla\nHotel e altre strutture a Pietragalla\nNessun costo aggiuntivo di Prenotazione Pietragalla: Offerte Speciali e Sconti 2018\nTutte le strutture a Pietragalla 56\nHotel a Pietragalla 13\nBed and Breakfast a Pietragalla 26\nAgriturismo e Pensioni a Pietragalla 1\nCase Vacanza a Pietragalla 4\nAltre strutture a Pietragalla 12\nHotel 3 stelle a Pietragalla 6\nHotel 4 stelle a Pietragalla 7\nda 32€ a 72€\nSituata a Castel Lagopesole, a 16 km da Potenza, La Casetta Di Anna è interamente coperta dal WiFi gratuito. Alcuni alloggi vantano un'area salotto e/o un balcone, e tutti presentano una TV a schermo piatto, gli asciugamani e una cucina con forno e piano cottura. La Casetta Di Anna dista inoltre 20...\nC.da Ciscarella, 85010 Vaglio di Basilicata\nSituato a Vaglio di Basilicata, a 14,5 km da Potenza, l'Agriturismo Costa San Bernardo vanta una piscina all'aperto stagionale, un campo da paintball e un barbecue. In loco vi attendono anche un'area giochi per bambini, un campo da calcio, un ristorante e un bar. Affacciate in alcuni casi sulle montagne...\nVia delle Mattine, 85100 Potenza\nSituato a Potenza, in Basilicata, a 3,3 km dal Museo Archeologico Nazionale, il Country B&B Piani del Mattino offre una terrazza solarium, una vista sulle montagne e un parcheggio privato incluso nella tariffa. Interamente coperto dalla connessione WiFi gratuita, il Country B&B Piani del Mattino propone...\nG&G Star Well\nVia Complanare Tufaroli, 374 - 85100 Potenza, 85100 Vaglio di Basilicata\nSituato a Vaglio di Basilicata, il G&G Star Well, appartamento con giardino, offre servizi gratuiti come il WiFi e un parcheggio privato. La sistemazione del G&G Star Well dispone di area salotto, angolo cottura con frigo, TV e centro benessere. Il G&G Star Well dista 6 km da Potenza e 34 km da Venosa....\nContrada Prati 8, 85010 Vaglio di Basilicata\nUbicata nella campagna della zona di Lucania in Basilicata, la Casetta Dei Prati offre la connessione Wi-Fi gratuita e camere arredate in modo funzionale con TV a schermo piatto. Al mattino vi attende una colazione dolce all'italiana. Tutte affacciate sul giardino, le sistemazioni della Casetta Dei...\nSituata a Lagopesole, a 13 km da Avigliano e a 20 km da Rionero in Vulture, la Portacastello Guesthouse offre camere arredate con gusto e dotate di aria condizionata, TV a schermo piatto e WiFi gratuito. Alcune con viste sul castello della città, le sistemazioni dispongono di frigorifero, bagno privato...\nSituato a Potenza, il Leucos B&B offre gratuitamente la connessione WiFi in tutte le aree e il parcheggio privato. Tutte le camere dispongono di una TV a schermo piatto e di un bagno privato con bidet, asciugacapelli, accappatoi, set di cortesia e vasca o doccia. In loco troverete anche un salotto...\nSituato nel centro di Potenza, a 500 metri dalla Cattedrale di San Gerardo e a 40 minuti in auto dal Parco Parco Regionale di Gallipoli Cognato, il B&B Pretoria Suite offre gratuitamente la connessione WiFi. Il monolocale presenta un balcone, un angolo cottura, una TV a schermo piatto e un bagno privato. La...\nContrada San Leo 3, 85018 Trivigno\nAgriturismo con 7 camere\nNel cuore della Basilicata, con vista sulle Piccole Dolomiti Lucane, in un territorio ricco di storia, archeologia e natura incontaminata, sorge La Foresteria di San Leo, nata dal desiderio dei proprietari di recuperare l'antica dimora di famiglia, contenente resti di un Eremo Benedettino del 1300, ma...\n4 km Cancellara 56\n7 km Acerenza 49\n10 km Vaglio Basilicata 57\n10 km Oppido Lucano 48\n13 km Forenza 55\n13 km Tolve 50\n14 km Avigliano 56\n14 km Potenza 58\n16 km Brindisi Montagna 57\n16 km Filiano 66\n2 km Pietragalla 34\n4 km Acerenza 5\n9 km Tiera 43\n9 km Avigliano Lucania 39\n10 km Vaglio Basilicata 38\n10 km Moccaro 35\n13 km Potenza Macchia Romana 40\n13 km Potenza superiore 40\n13 km Potenza Santa Maria 40\n13 km Avigliano Città 38\n14 km Rione Mancusi 39\n7 km Fondazione Don Carlo Gnocchi 2\n12 km Azienda Ospedaliera Regionale San Carlo 40\n7 km Museo d'Arte Sacra Diocesano 2\n7 km Casa Contadina 2\n13 km Museo Archeologico Provinciale 40\nHotel e altre strutture a Pietragalla, Italia