Going Abbandonatocomme I 15 Sexy Vantaggi della Autocompiacimento – Szabina Fashion\nGoing Abbandonatocomme I 15 Sexy Vantaggi della Autocompiacimento\nPost category:mature quality singles gratis\nStiamo rompendo la cattiva nomea della autocompiacimento parlando dei suoi benefici. E approvazione, non si sentono chiaramente grandi; sono addirittura eccellenti attraverso la tua benessere.\nDunque sculaccia la tua scimmia ovverosia gira il tuo flossycomme ГЁ perciГІ affascinante verso te. E non ti turbare, non diventerai chiuso.\nGrazie alla materia, adesso sappiamo in quanto la onanismo ГЁ durante concretezza un adeguatamente durante la nostra salve. L’unico dilemma allora ГЁ che molti uomini e donne sono al momento imbarazzati comme durante non sostenere colpevoli di sentirsi colpevoli – dal modesto intenzione della masturbazione.\nPoi permettici di disperdere cammino la cenere dalle tue convinzioni antiquate e lascia giacchГ© la scienza coraggio la dialogo .\nSignore e signori, la masturbazione non ГЁ solitario un metodo condiscendente durante “prendersi diligenza” ?? di te in persona. Ci sono addirittura enormi benefici durante la salve nel masturbarsi.\nCosГ¬ inaspettatamente alcuni dei motivi attraverso darti un po ‘di amor appunto, non isolato una acrobazia qualsiasi numeroso, ciononostante costantemente.\n# 1 Sentirsi adeguatamente. Medio affare si sente amore alza il tuo temperamento e ti rende con l’aggiunta di positivo. Il garbare si sente bene e la onanismo ti piace, prima di tutto quando raggiungi il tuo colmo. Poi nel caso che ti senti giГ№, vai precedente e masturbati. Appena tutti sappiamo, gli orgasmi rilasciano dopamina e ossitocina, in quanto possono ristabilirsi il tuo temperamento e darti un naturale spicco. Quindi, piuttosto di fare abituato di droghe, fine non abbandonarsi i propri orgasmi?\n# 2 accrescere la abilitГ . Qualora hai un migliore caro di cui dovresti prenderti attenzione, ГЁ il tuo corpo. Alle spalle compiutamente, ГЁ l’unica avvenimento perchГ© sarГ mediante te verso il rimanenza della tua attivitГ . Conseguentemente, scopo non lavorare il tuo gruppo unitamente un po ‘di affezione, opportuno? Alla fin fine, la autocompiacimento ГЁ popolare a causa di farti trattenersi adeguatamente unitamente il tuo gruppo, poichГ© ti permette di conoscerti sopra verso fisico, prima di tutto i tuoi punti di essere gradito.\n# 3 Esaltatore di erotismo. Come la onanismo ti permette di esplora il tuo corpo e ti rende capace di ciГІ in quanto ti eccita e di ciГІ che ti piace, aiuta a ristabilirsi la tua erotismo. Apprendere ciГІ cosicchГ© si sente adeguatamente e se ti permette di essere dirigente del tuo compagnia, di nuovo qualora sei unitamente un convivente. Attuale affinchГ© sai atto ti fa avvertire ricco e puoi conversare piГ№ unito mediante il tuo fidanzato.\n# 4 Chi dice che hai opportunitГ di un amante? Chi dice perchГ© devi convenire genitali unitamente taluno in farti provare sessuale ? Masturbarsi sistematicamente aiuta il tuo ingegno a “fare erotismo” ?? ha bisogno di almeno puoi comodamente sentirti eccitato. PiГ№ sessualitГ pensi, con l’aggiunta di genitali avrai e vorresti adattarsi sesso arpione di piuttosto. E incluso corrente puГІ succedere intanto che stai dando da nutrirsi al castoro o sculacciando la tua scimmia.\n# 5 Antistress. PerchГ© masturbarsi ti fa provare ricco, ГЁ un brillante sistema verso calmarsi e mitigare lo affaticamento. Ora una evento, rilascia endorfine, giacchГ© aiutano anche verso calmarti e sollevare il tuo temperamento. Quindi, nel caso che hai una brutta copia ricorrenza al faccenda, finiscila mediante un lavaggio, della musica lussurioso e vai forza e bevi la banana.\n# 6 perfezionamento della vitalitГ erotico. Appena diventi oltre a con armonia per mezzo di il tuo cosa e i tuoi punti di piacere, puoi acquistare di piГ№ dalla tua cintura sessuale. Corrente, a sua evento, dГ adempimento al tuo convivente, con quanto puГІ vederti diventare soddisfatto e soddisfatto. Oltre a ciГІ, dato che sei abbastanza affidabile di sbraitare insieme il tuo partner di ciГІ affinchГ© ti piace, puoi cominciare piuttosto porte ad un seguente puro di piaceri da ambiente.\n# 7 Lullaby, chiunque? C’ГЁ un tema verso cui ti senti sonnolento dietro un selvaggia e buono inveire per mezzo di il tuo fidanzato. Occupare orgasmi arricciacapelli puГІ attutire il tuo compagnia dalla tensione e lasciarti sfinito esteriormente, incontrollatamente e interiormente. Corrente puГІ quindi provocare abilmente a causa di oziare. Ti sentirai rilassato e annoiato * con un buon atteggiamento *. Dunque, nel caso che giammai hai l’insonnia, test per masturbarti precedentemente di afferrare quei sonniferi.\n# 8 Allontana la inimicizia. La inimicizia erotico, naturale. Hai in nessun caso notato mentre alcune persone diventano oltre a irritabili? Verosimilmente motivo non ne ricevono. PerciГІ se non vuoi abitare mezzo loro, un perfetto metodo a causa di indugiare di buon temperamento ГЁ masturbarsi. Puoi assecondare la tua libido ancora privo di il indigenza di un amante e, mezzo gratifica aggiunto, sarai di inclinazione alquanto oltre a gaudioso di anzi.\n# 9 tensione compiutamente ciГІ affinchГ© vuoi. Uno, due, tre . ovverosia con l’aggiunta di. Dipende compiutamente da te. Invece riesci a raggiungere l’orgasmo una ovverosia coppia volte anzi cosicchГ© il tuo convivente si stanchino o “finisca”, ?? non devi preoccuparti di codesto qualora vai da solo. Puoi afferrare il dopo pranzo libero e goderti una festa sensuale da solista. Innanzitutto dato che sei una colf, puoi proseguire ad abbandonare prima e forza e accadere .\n# 10 eiaculazione acerbo? Nessun questione. Verso gli uomini, la autocompiacimento puГІ ancora aiutarti a abbellire la tua cintura del sesso. La sospensione puГІ aiutarti a amministrare l’eiaculazione precoce. Quello in quanto puoi convenire ГЁ tirare il tuo sostegno quasi coppia ore inizialmente di comporre sesso. Codesto ti consente di compiere piГ№ etГ inizialmente affinchГ© arrivi un’altra eiaculazione. Ecco! Sei una dispositivo erotico istantanea.\n# 11 I problemi alla prostata generano. Arpione una evento, per gli uomini, la onanismo aiuta per diminuire il pericolo di flagello alla prostata. Coloro in quanto eiaculano piГ№ di cinque volte alla settimana hanno eccetto combinazione di incrementare il cancrena alla prostata. CosГ¬ affare fai dal momento che non hai un convivente cosicchГ© ci partecipa cinque volte alla settimana? Ti masturbi. Rompendo il baco, stai scovando le tossine in quanto causano la malanno nel tratto riproduttivo, quindi cancella il cammino e ti mantengono spiato e laggiГ№.\n# 12 Cos’ГЁ il fiuto? Per niente notato affinchГ© il tuo blocco il intuito migliora posteriormente il genitali e la masturbazione? Presente scopo abitare infervorato e anche portare orgasmi riduce il bozzo delle navi nei passaggi nasali. Si dice di nuovo cosicchГ© il erotismo e anche la autoerotismo da soli possono ristabilirsi le tue condizioni nell’eventualitГ che hai un cittГ costipazione, raffreddore da erbe secche, rinite allergica oppure altri disturbi.\n# 13 Lotta addosso i germi. Mediante le dita oi palmi delle mani. Corrente perchГ© la autoerotismo – con oggettivitГ , ГЁ l’eiaculazione comme aumenta il cortisolo, un affermato ormone dello logorio giacchГ© ГЁ ancora dirigente per aiutarti per regolare e mantenere l’immunitГ . Perfino gli scienziati del Fortis Escorts Institute di cambiamento Delhi dicono cosicchГ© la autoerotismo puГІ ostentare l’ambiente esattamente attraverso rafforzare il metodo immunitario durante modo chiaro.\n# 14 Nessuna MST, nessuna stato interessante. Nessun erotismo, nessun incognita. Tanto in gli uomini perchГ© a causa di le donne, la autoerotismo ГЁ un prassi salutare e onesto di abbassarsi in assenza di ricevere un fidanzato, riducendo quindi il pericolo di prendere una STD da un socio ovvero durare pregna. Г€ un ottimo maniera in essere sessualmente soddisfatti senza ricevere una infiltrazione vaginale.\n# 15 Nessun atto opposto. Autocompiacimento, mentre atto ordinatamente * aspettocomme non eccessivamente, perchГ© puГІ capitare un avvertimento di soggezione erotico, prontezza * e sopra un sede carente, non ha effetti negativi. Non ti ammalerai, non ti farai educare i capelli sui palmi e non diventerai cieco. Non c’ГЁ proprio nonnulla di inopportuno nel masturbarsi. E prima di tuttocomme ГЁ in regalo!\nLa onanismo ha molti vantaggi e nessun forma negativo. Dal farti avvertire amore ad aiutarti per evitare le malattie, non c’ГЁ realmente niente di mancato nello sfruttare e insistere il tuo rombo. Compiutamente colui affinchГ© devi eleggere ГЁ accorgersi un paese confortevole e confortevole insieme la sentenza privacy, fare l’atmosfera per mezzo di l’ambiente sexy, oh se adoperare alcuni giocattoli e verificare verso farlo!


Il pentito – Sciccherie\nPubblicato da leoman3000 il 4 dicembre 2009 4 dicembre 2009\nConsiderando che oggi il pentito di “Cosa Nostra” Gaspare Spatuzza (uno che ha assistito alle più efferate stragi, dall’omicidio Di Matteo alla morte di Don Puglisi, senza dimenticare la “supervisione” delle vetture negli attentati di via D’Amelio a Palermo e via dei Gergofili a Firenze) ha deposto a Torino mettendo in mezzo i nomi dell’attuale Presidente del Consiglio e del suo amico e socio di lunga data, nonché Senatore e cofondatore di Forza Italia, Marcello Dell’Utri, già condannato a 9 anni per concorso esterno in associazione mafiosa in primo grado, creare un gruppo Facebook per esultare della morte di Falcone e Borsellino, magistrati che hanno pagato con la vita la loro lotta, è, se non proprio stupido, quantomeno abietto (euf.).\nCome desumibile, Dell’Utri (contrariamente al Capo del Governo) è imputato nel processo in grado d’appello dove testimonia Spatuzza. Sarebbe stato uno dei tramiti tra mafia e politica. Ma quale affidabilità può garantire un uomo che per anni ha affiancato il progetto di metter su una macchina mortale, per quanto abbia cercato in tutti i modi di dichiarare la sua “redenzione”? Come se non bastasse, la partecipazione dell’ora collaboratore di giustizia nel procedimento ha creato un clamore mediatico tale da oscurare altri temi. A questo punto, per qualcuno conviene scendere in campo.\nIl premier, che ha qualche giorno fa richiesto un rinvio di udienza (nel processo Mills, la cui posizione era stata stralciata per gli effetti del Lodo Alfano) per legittimo impedimento, dovendo inaugurare una galleria sulla Salerno-Reggio Calabria (evento a cui, poi, non ha più preso parte), riparla di “macchinazioni“, sottolineando un costante impegno contro la mafia. Resta da spiegare, pertanto, il perché della messa in vendita dei beni confiscati alle cosche, previsto dalla recente Finanziaria: se la lotta è così dura come si dice…\nDell’Utri, in presenza dei giornalisti, sostiene in soldoni che la mafia sta cercando di buttare giù un Governo che opera per abbattere muri di omertà e minacce. Tali espressioni verranno successivamente condivise anche da alcuni notabili membri del PdL. Inoltre conferma di aver conosciuto Mangano, il cosiddetto “stalliere di Arcore”, condannato all’ergastolo per reati di simile fattura, morto nel 2000, definendolo nuovamente “eroico“. Rispondendo alla domanda, secondo il think tank del Popolo della Libertà, evidentemente, la fattibilità delle parole di Spatuzza è irrisoria, forse più spinta verso il complotto. Deducibile che “un mafioso, anche se pentito, resta un mafioso”. Vabbé, probabilmente per Mangano non sarà così.\nPerò, effettivamente, c’è da chiedersi quale fosse la ragione di voler (tentare di) far fuori Maurizio Costanzo, ad esempio. Ossia uno che ebbe la tessera P2 successiva a quella del Primo Ministro in carica. Non vi sarebbe ragione di partecipare, per quanto marginalmente, all’assassinio di un amico e dipendente di Canale 5. Sempre se non c’entrassero ospitate di giudici da reprimere, contestate da volti che diverranno molto popolari, nelle sue trasmissioni. Concludendo, è un argomento su cui andare cauti. Gli scenari disegnati, al di là dei paraventi posti davanti ai banchi del Tribunale torinese, potrebbero essere inquietanti.\nMai augurarsi un coinvolgimento di personalità, specie del Governo, in queste tresche. I beneplaciti di chicchessia (1, 3, 5, 15 milioni di persone…?) sarebbero inutili, se le tristi ipotesi dovessero concretizzarsi.\nCanale 5coerenzaGaspare SpatuzzaGiovanni FalconeidioziaignoranzaLodo AlfanomafiaMarcello Dell'UtriMaurizio CostanzoPaolo BorsellinoPdLrevisionismoSilvio BerlusconiVittorio Mangano\nArticolo precedente Controllo della stabilità\nArticolo successivo Forza infantile


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COMOEXPORT, Tessuti tecnici, Tessuti d'arredamento, servizi di import - export, su EUROPAGES.\nTORNA AI RISULTATI EUROPAGES - Ricerca B2B > COMOEXPORT\nIl Consorzio Comoexport, costituito il 26 giugno 1968, comprende circa 40 aziende suddivise in vari settori merceologici. Attraverso una serie di servizi e di attività promozionali intende agevolare lo sviluppo delle esportazioni e delle importazioni delle aziende consorziate. Il Consorzio é inserito nel quadro della struttura economica della Provincia di Como ed assiste nell’attività export/import le aziende che operano nei settori dell’industria, del commercio e dell’artigianato. Comoexport mette a disposizione degli operatori una vasta gamma di qualificati prodotti e servizi.\nhttp://www.comoexport.it Invia un messagio\n+39 031 273 498


Pieve Emanuele, bimba prematura nasce in casa: salvata dalla vicina e dai volontari Cri - Cronaca\nPieve Emanuele, bimba prematura nasce in casa: salvata dalla vicina e dai volontari Cri\nLieto fine per una storia che poteva trasformarsi in tragedia\nUltimo aggiornamento il 27 novembre 2018 alle 14:04\nLa coppia di genitori con la bimba e la vicina di casa (Mdf)\nPieve Emanuele (Milano), 27 novembre 2018 - Esistono storie fatte di coincidenze, per alcuni è destino, altri la chiamano provvidenza. La storia di Giada, venuta al mondo neanche un mese fa, è un po’ tutto. Un destino che sembrava segnato, una tragedia, e invece grazie a bravi soccorritori e a una vicina di casa attenta la storia della piccola Giada sarà una di quelle da raccontare con gli occhi lucidi e il sorriso.\nCome quello dei volontari della Croce Rossa di Opera che ora sorridono, ma quando si sono trovati davanti una bambina nata un mese prima che non respirava, «l’ansia è salita - ricordano -. Un’emozione dopo l’altra: panico, preoccupazione, poi l’adrenalina e la felicità quando ha dato i primi segni di vita». Sei del mattin , via dei Pini a Pieve Emanuele. Ghiulseven Caragop, 21 anni, origine romena, si sveglia con dolori lancinanti. Il marito Mauro Bruno, 35 anni, è al lavoro, fa la guardia giurata e il destino vuole che non sia a casa, «un collega mi aveva chiesto di coprire il turno», racconta con la voce rotta dall’emozione. Lei è incinta di otto mesi, urla aiuto, la vicina Alessia Caruso si precipita: la trova in piedi, con il telefono in mano. Prende la cornetta e spiega all’operatrice del 112 la situazione. «Mi ha detto di prendere asciugamani, acqua calda - racconta - sembrava un film. L’ho accompagnata verso il divano, ma la bimba è nata, la mamma ha tentato di afferrarla, ma è scivolata. Il cordone si è spezzato, l’ho raccolta e avvolta in un asciugamano: non respirava e non piangeva».\nAlessia inizia un massaggio cardiaco su quel corpicino trasparente e in quell’istante varcano la porta i volontari della Cri. La squadra «festivi e del sabato notte», quando c’è più bisogno di soccorritori. Di giorno sono agenti di commercio, designer, informatici, impiegati del ministero dell’Istruzione. Di sera, si trasformano in angeli: Marco Massari, 50 anni, Claudia Colucci, 25, Tullio Passeri, 44, e Gaia Mapelli, 34. «Stavamo per smontare il turno. Dicono che cose così non capitano mai e se capitano la differenza la fa il lavoro di squadra». Saper come fare mettendo da parte il panico glielo ha insegnato il responsabile della formazione Lorenzo Palvarini: «Grazie alle sue lezioni sulla rianimazione infantile abbiamo mantenuto la calma. Abbiamo scaldato dei teli nel microonde ed effettuato tutte le manovre: la piccola ha iniziato a respirare». Appena la mamma, che «ci supplicava di salvarla», si è resa conto che la bimba era viva, ha ceduto: aveva perso molto sangue. L’automedica l’ha portata di corsa, insieme alla bimba trasportata dai volontari, all’ospedale. Mamma e figlia stanno bene e i genitori ringraziano «con tutto il cuore i nostri angeli. La nostra bimba ha una madrina ora, la nostra vicina, e quattro zii in più


Stile Artigiano, oggi al via "Una settimana da artigiano" | Liguria Business Journal\nStile Artigiano, oggi al via “Una settimana da artigiano”\nTante le novità per la decima edizione di Stile Artigiano\n14 Maggio 2018 10:28\nPer la decima edizione di Stile Artigiano sono molte le novità e le new entry. Dal 18 al 20 maggio per la prima volta saranno ospiti il parco dell’Antola e il parco del Beigua, con due spazi dedicati all’interno di altrettanti stand in piazza de Ferrari a Genova. I due parchi porteranno non solo le eccellenze gastronomiche tradizionali, che sarà possibile degustare e acquistare, ma anche un altro prodotto tipico, il legno, che sarà lavorato sul posto.\nUn’altra novità corre su due ruote: si tratta della bicicletta di Pedemonte Bike, piccola impresa artigiana di Mele (Ge) che darà il proprio contributo a Stile Artigiano sia con un bici tour, sia con un laboratorio in piazza. Sarà possibile provare gratuitamente le migliori biciclette artigiane dell’azienda in un percorso che si snoderà tra de Ferrari e il Porto Antico, sede, tra l’altro, della manifestazione “gemellata” Stelle nello Sport. A de Ferrari Sergio Pedemonte mostrerà invece le fasi di lavorazione del tubo di carbonio con cui viene realizzata la sua moderna bicicletta.\nLo spazio si trova in un più ampio stand dedicato all’automotive: qui è ospitata anche la rete di imprese Evolgo, che partecipa con una serie di attività, da “Un giorno da artigiano” dedicato al mestiere del carrozziere, alla formazione per i giovani.\nPer l’occasione anche uno speciale annullo filatelico che Poste Italiane realizza proprio in occasione della decima edizione di Stile Artigiano: l’annullo sarà impresso su cartoline di Camogli e Boccadasse della prestigiosa collezione “Liguria is fashion”. Si tratta di particolari cartoline profumate, 100% made in Liguria: dalla stampa alla fotografia, dalla location alla modella, fino ai gioielli, abiti e accessori indossati, così come il trucco e l’acconciatura. Tutto è ligure: anche il profumo stesso della cartolina è realizzato da una piccola impresa artigiana della regione.\n«Ogni anno la manifestazione è sempre più grande – commenta Luca Costi, segretario regionale di Confartigianato Liguria – e quest’anno, in occasione dell’importante traguardo delle dieci edizioni, Stile Artigiano è ancora più ricco di novità che abbracciano svariati settori produttivi. A fianco delle new entry, non mancherà però la tradizione di “Un giorno da artigiano”, sempre apprezzata da chi vuole vivere in prima persona un’esperienza di lavorazione artigiana».\nOggi, lunedì 14 maggio, prende il via “Una settimana da artigiano”, con 20 botteghe aperte nel centro storico di Genova: iscrizioni qui. Tutte le attività sono gratuite.\nliguria is fashion\nArticolo precedenteBorsa, avvio piatto, poi prevalgono le vendite\nProssimo articoloMattarella domani a Genova, visiterà Gaslini e Iit\nLa crisi di tipografi e fotografi: a rischio 500 microimprese artigiane liguri


CONCLUSO GIOVEDÌ IL CICLO DEI CINEFORUM ALL’AMBASCIATA\nSuccesso del film “Ci vuole un fisico” di Alessandro Tamburini\nSi è concluso mercoledì sera il cineforum “Non sembiava immagine che tace”, giunto alla sua seconda edizione. L’evento, organizzato dalla Società Dante Alighieri di San Marino e dall’Ambasciata d’Italia, nel cui giardino di via Onofri è stata ospitata la rassegna, era intitolato “La rabbia liquida: lavoro e amore nell’Italia postmoderna“.\nL’ultimo film proiettato, introdotto dalla prof.ssa Elena D’Amelio, specializzata in cinematografia e media studies, è stata la brillante opera prima di Alessandro Tamburini, “Ci vuole un fisico“. La pellicola racconta la nottata on the road dei due protagonisti, costretti a fare i conti con un aspetto che non corrisponde agli impossibili canoni odierni. Durante una rocambolesca odissea in motorino, in taxi e a piedi per Modena, i due, reduci da due delusioni d’amore, prenderanno coscienza della propria unicità e finiranno, non senza ostacoli e colpi di scena, per innamorarsi.\nLa pellicola, divertente, spigliata e ben recitata, analizza uno dei temi cardine della società contemporanea, ovvero il rapporto con il corpo, con un occhio di riguardo al bisogno di autoaccettazione, e lo fa con uno sguardo realistico, leggero e ottimista. Al termine della proiezione, la storia di Anna e Alessandro è stata per i numerosi convenuti l’occasione per riflettere insieme sui canoni di bellezza che i media propongono, sullo scarto tra platonico ideale e quotidianità, sulla complessità delle relazioni interpersonali.\nDurante il brindisi finale, sua Eccellenza Guido Cerboni e il Presidente Franco Capicchioni hanno infine colto l’occasione per ringraziare il pubblico partecipe e affezionato e la prof.ssa Elena D’Amelio, auspicando analogo successo per la prossima edizione della rassegna.\nsu "CONCLUSO GIOVEDÌ IL CICLO DEI CINEFORUM ALL’AMBASCIATA"


Peugeot 308 R Hybrid - La Peugeot 308 R Hybrid Concept ha scelto il Salone di Shanghai per presentarsi in pubblico per la prima volta. Il nuovo prototipo della Casa del Leone mescola la sportività performante di un'auto che scatta da 0 a 100 km/h in 4 secondi con l'efficienza dell'alimentazione ibrida capace di assicurare appena 70 g/km di emissioni di CO2.\nFoto Peugeot 308 R Hybrid Concept - Salone di Shanghai 2015\nDopo la presentazione online della scorsa settimana, la Peugeot 308 R Hybrid Concept si concretizza al Salone di Shanghai 2015. Caratterizzata dall’originale livrea bicolore azzurra e nera, il nuovo prototipo del Leone ha preso forma dalla 308 R Concept mostrata un paio d’anni fa. La vettura poggia su cerchi in lega da 19 pollici con design sportivo, mentre il look esterno propone grandi prese d’aria, parafanghi allargati e spoiler posteriore sul tetto.\nDotata di sistema di trazione integrale, la 308 R Hybrid monta un sistema ibrido plug-in composto dal motore benzina 1.6 litri THP che sviluppa 270 CV e da due unità elettriche, ognuno dei quali assicura 115 CV, montate uno sull’asse anteriore e uno sull’asse posteriore. Il powertrain ibrido della nuova concept car sportiva francese mette a disposizione una potenza complessiva di 500 CV e 730 Nm di coppia massima, facendo si che la vettura possa sprintare da 0 a 100 km/h in 4 secondi, toccando i 250 km/h di velocità massima (limitata elettronicamente).\nGrazie ad un avanzato sistema di azionamento dei tre motori che li fa funzionare in maniera indipendente, la 308 R Hybrid Concept dispone di quattro differenti modalità di guida: ZEV che usa l’alimentazione esclusivamente elettrica del motore posteriore e all’occorrenza anche di quello anteriore; Road che offre 300 CV e 400 Nm per la guida in strada; Track che assicura 400 CV e 530 Nm azionando il motore benzina e l’elettrico posteriore; Hot Lap che invece sfrutta tutti i 500 CV e 730 Nm del sistema propulsivo.\nPer il momento Peugeot non si è pronunciata sull’eventuale sviluppo della versione di serie della 308 R Hybrid.\nFoto: Peugeot 308 R Hybrid Concept - Salone di Shanghai 2015\nTags308 R HybridAuto Shanghai 2015peugeotPeugeot 308 R HybridPeugeot 308 R Hybrid conceptPeugeot 308 R Hybrid fotoSalone di Shanghai 2015


Padri sempre più presenti, ma attenzione allo stress - nellattesa.it\nI papà di oggi non sono più quelli trent’anni prima, tutti impegnati nel lavoro per assicurare un reddito alla famiglia e meno attenti alle esigenze dei figli.\nIn questo caso, spesso, i padri abusavano di questo ruolo secondario, delegando quasi totalmente l’educazione alle mogli e trascurando per questo il loro apporto che è sempre fondamentale nello sviluppo del figlio o figlia.\nDel resto, gli impegni oltre la cura dei figli, non sono pochi, tra scadenze, lavori di per sé stressanti e non di rado frustranti, controlli medici e manutenzione della casa.\nVista la situazione moderna, dove i matrimoni vanno a rotoli spesso, è necessario che i papà non trascurino troppo se stessi, altrimenti ogni sforzo sarà vanificato.\nOggi, i padri sono attenti in prima persona all’educazione dei propri pargoli, ma non possono rinunciare al lavoro, sempre più duro e incerto.\nQuesta situazione li costringe a impegnarsi su più fronti, rischiando di stressarli, facendo nascere angosce che si riflettono nei figli, e rendendoli insicuri e aggressivi.\nSecondo i risultati di una ricerca della Michigan State University, pubblicata su Infant and Child Development, un papà stressato può nuocere sullo sviluppo dei propri figli.\nIn questo studio, infatti, i ricercatori hanno analizzato il comportamento dei padri in 730 famiglie, attraverso questionari proposti a entrambi i genitori per valutare eventuali problemi mentali, il livello di stress, il rapporto relazionale con i figli.\nÈ emerso che quando il papà è stressato le conseguenze si fanno sentire anche sullo sviluppo cognitivo e del linguaggio dei propri figli, soprattutto se molto piccoli.\n“Si potrebbe dire che un tempo i padri figuravano come più duri e responsabilizzanti – sottolinea l’esperta – meno comunicativi, meno attenti e partecipativi con lo scopo di preparare i figli alla dura vita che si prospettava loro; i papà d’oggi invece risultano più protettivi e sacrifichevoli nei confronti dei propri pargoli, impiegano molto tempo ed energie per garantire alla propria famiglia la propria presenza e il benessere; ma il tutto può arrivare a stremarli.\nLa colpa è dello stress. Un’elevata esposizione allo stress può portare ad uno stato di costrizione e d’angoscia cronico, che di conseguenza si ripercuote negativamente sul successivo comportamento dei figli.\nTale situazione incide pesantemente non solo sul proprio benessere personale, ma anche su quello altrui”. L’associazione, quindi, propone ai papà alcuni consigli per evitare queste problematiche.\nPer prima cosa, occorre concedersi un po’ di tempo per se stessi, senza strafare al lavoro, perché si rischia di sentirsi sotto pressione per gli impegni familiari.\nPoi, occorre gestire il tempo in modo funzionale, facendo un elenco delle priorità distribuite in modo equilibrato.\nÈ necessario, poi, ritagliarsi un po’ di tempo anche per la vita di coppia, senza sentirsi in colpa qualora si lasci i figli con nonni o altre ad figure di riferimento.\nIn questo modo, la conservazione dell’armonia tra partner giova anche al benessere del nucleo familiare. Inoltre, le proprie amicizie non vanno trascurate e vanno conservate per quanto sia possibile, poiché è uno dei modi migliori per svagarsi senza esagerare.\nInfine, qualora il padre si sentisse stanco o nervoso, è preferibile che parli senza timori di parlare del suo malessere con persone di fiducia.\nTags padri presenti stress\nPrecedente Ginnastica Posturale, cosa è?\nAvanti Le staminali anti menopausa precoce favoriscono la fertilità delle donne


“Se io fossi Mario Canapini...” - Il Faro Online\n“Se io fossi Mario Canapini…”\nRiceviamo e pubblichiamo l’intervento del consigliere della lista Noi Insieme, Luigi Satta\ndi REDAZIONE - 12 luglio 2011 - 0:50\nIl Faro on line – “Siamo tutti arroventati e accaldati in questo periodo: chi per le temperature africane degli ultimi giorni chi per i nodi, alcuni anche pericolosi e impopolari, che dovranno essere affrontati, sindaco in testa, da qui a breve”.\n“Solo per fare una rapida carrellata: le controversie che rallentano il porto turistico e bloccano le infrastrutture inserite nella convenzione urbanistica (Ponte Due Giugno, il cosiddetto fagiolo tra via Trincea delle Frasche e via dell’Aeroporto, un asilo, la strada di collegamento tra il porto turistico e il Ponte della Scafa); la discarica o l’inceneritore che potrebbero essere installati nel nord del comune, nell’area di Castel Campanile; il bando per l’affidamento del servizio di raccolta e gestione dei rifiuti; l’ampliamento dell’aeroporto Leonardo da Vinci; il nodo legato ai cosiddetti B4A. E mi fermo qui, perché altrimenti ce ne sarebbe da scrivere.\n“Se fossi Canapini, anche se il paragone potrebbe risultare stonato vista la sua capacità politica (che purtroppo non gli è servita in questi anni di gestione, colpa soprattutto della grande crisi che ha scombussolato tutto e decimato finanziamenti ed entrate, queste ultime per giunta non proprio amministrate con acume) oggi sarebbe più facile un atto di codardia. Fare armi e bagagli e lasciare tutto al suo successore. Ma credo non rientri nel suo Dna, né tantomeno rientrano nel mio modo di fare politica concetti come: lavarsi le mani e girarsi dall’altra parte, senza affrontare di petto i problemi.\nAlcune considerazioni però è giusto farle: il sindaco non trova un assessore al bilancio. E non è cosa di poco conto non riuscire a trovare una copertura politica per un tassello così centrale della vita amministrativa. Anche se devo dire gli uffici svolgono un ottimo lavoro nel far quadrare i cosiddetti conti.\nComprendo lo sforzo del sindaco per far marciare una macchina amministrativa febbricitante in un periodo difficile. Ma non può nemmeno pensare di far tutto da solo, senza lasciare spazi a chi ha capacità politiche. Ci vorrebbe un atto di umiltà, per instaurare un nuovo clima, di dialogo con le forze di maggioranza che lo sostengono e chiedere loro un aiuto”.\n“Certo, una sfiducia del Consiglio e di conseguenza un commissariamento del comune gli toglierebbe parecchie castagne dal fuoco. Ma i cittadini non lo meritano e vorrebbero ricordare Canapini non solo come il sindaco delle rotonde. E se vuole, può ancora dimostrare le sue vere potenzialità”.\nLuigi Satta (Noi Insieme)


Dr. Martens, largo al vintage\n> Dr. Martens, largo al vintage\nCreato : October 4, 2018\nDa Shoosing sono arrivate le Dr. Martens: poche perle vintage da non farsi scappare.\nAnzitutto il 1460 Vintage Rose: il modello è l'icona assoluta del brand, qui in Softy T, una pelle pieno fiore leggera, trattata per offrire morbidezza al tatto e una sensazione di elasticità, anziché la classica Smoot. E ancora cuciture gialle, suola a bordi scanalati ammortizzata con cuscinetto d’aria. Insomma tutte le caratteristiche delle Docs al completo, compresi gli 8 occhielli.\nWho, Rolling Stone, The Cure, Sex Pistols, Clash e Nirvana solo per citare alcune delle celebrità che non hanno saputo resistere al loro fascino, facendone un'icona generazionale trasversale per controculture e pensieri underground. Passato alla storia una strofa di Uniforms in cui Townshend degli Who cantava:\nLe 5027 Polley Mary Jane ispirate alle uniformi scolastiche britanniche, perfette per le studentesse ribelli degli anni 60, diventate ben presto anch'esse un'icona del brand insieme all'anfibio 1460 e alla stringata 1461. Shoosing le ha in questa bellissima versione vintage blu elettrico. E ancora le 8610, sempre tipo Polley Mary Jane ma in pelle scamosciata, senza però le cuciture gialle.


Morro d'Oro, Poliandri contro Di Menco e Rosini: 'usciti dalla maggioranza in cerca di visibilità' - Politica Teramo\ncandido di menco\nUltimo Aggiornamento: sabato, 28 Ottobre 2017 @ 2:56\nMorro d’Oro. Il sindaco Michele Poliandri interviene sull’uscita dalla maggioranza del consigliere Candido Di Menco, unitosi con Luciano Rosini, già uscito dal medesimo gruppo nel mese di giugno dello scorso anno.\n“Spiace ricordare che, fin dai primi momenti che hanno seguito la vittoria alle elezioni del 2014, si sono registrati – spiega il sindaco – movimenti ed atteggiamenti poco consoni ad una maggioranza di governo da parte di alcuni, più impegnati a prendere le distanze dall’operato dell’amministrazione che a collaborare per il buon andamento dell’azione di governo. Questo ha portato ad un progressivo e crescente spaesamento dei membri della mia maggioranza che per la loro giovane età non si aspettavano certamente di assistere ad una tale serie di spiacevoli situazioni, non ultima il disconoscimento del programmato e condiviso avvicendamento di metà mandato, in favore di una prevalente componente giovanile dell’esecutivo. Peraltro, al momento di tale avvicendamento, il consigliere Candido Di Menco, che ha spesso lamentato un carente rapporto con la giunta e un insoddisfazione nei confronti dell’operato dell’amministrazione, ha rifiutato l’incarico di assessore al bilancio conferitogli dal sottoscritto, scegliendo dunque deliberatamente di rimanere ai margini, anziché di recitare una parte da protagonista all’interno della maggioranza. Non pago di questo, insieme al consigliere Rosini, nell’ultimo consiglio comunale, non ha votato i due documenti fondamentali dell’azione di governo, vale a dire il DUP e il bilancio di previsione 2017 – 2019, chiamandosi automaticamente fuori dal gruppo di maggioranza, sebbene le sue esternazioni pubbliche vogliono far intendere il contrario”.\nLe motivazioni accampate per tale gesto per il sindaco Poliandri risultano “pretestuose e ingiustificate alla luce del contenuto del documento di bilancio che, pur nelle ristrettezze dovute all’applicazione di norme scellerate,garantisce i servizi essenziali, non ha visto aumenti per le tassazioni a carico dei cittadini e prevede come già dallo scorso anno una diversificazione oculata per categorie di reddito, in favore delle fasce più deboli. Sebbene qualcuno si senta già forse in campagna elettorale, ed in cerca di facile visibiltà, voglio rimarcare che l’amministrazione che rappresento, appoggiata dal gruppo di giovani ‘Direzione Comune’ continuerà con vigore, come ha sempre fatto, ad impegnarsi e a lavorare per il bene della collettività morrese. Da ultimo ricordo che in tanti anni in cui ho ricoperto la carica di sindaco per volontà del popolo di Morro D’Oro (per chi non mi conosce sono al quarto mandato), ho dimostrato di essere sempre stato una persona tollerante e alla continua ricerca di soluzione condivise, mettendo a dura prova in più di una occasione il diritto a tutelare la mia dignità”.\nIl Primo cittadino ribadisce inoltre di “aver garantito e supportato,in tutte le occasioni l’operato di ogni consigliere comunale impegnato nel raggiungimento degli obiettivi del bene comune, termine molto caro alla maggioranza che mi sostiene”.\nPrevious articleRoseto, sopralluogo dei tecnici ai sottopassi di via Thaulero e Canale Doria\nNext articleChieti, ‘Le nostre donne’ chiude la stagione di prosa al Marrucino\nBilancio regionale: c’è il parere dei revisori. Ora in aula per l’approvazione\nAbruzzo 30 Dicembre 2021\nTorrevecchia Teatina, nuova antenna a ridosso del centro cittadino: la preoccupazione dei cittadini


Tra le proposte di Marini per l'assistenza ospedaliera quella di “far muovere lo staff e le tecnologie piuttosto che i pazienti”. Per Ricci bisogna “valorizzare i piccoli ospedali integrandoli meglio con i grandi e i distretti”. Tra gli impegni di Liberati, una legge sulla medicina non convenzionale con l’istituzione di un fondo per il loro studio e sviluppo. I programmi dei quattro candidati. Vedi gli Speciali Veneto, Campania, Puglia, Toscana e Liguria.\nManca meno di una settimana alle elezioni regionali. Ecco una rassegna delle proposte per la sanità contenute nei programmi dei tre candidati in Umbria: Catiuscia Marini per il Centrosinistra (Umbria più uguale - Sinistra Ecologia Libertà - La sinistra per l'Umbria, Socialisti riformisti territori per l'Umbria, Partito Democratico, Iniziativa per l'Umbria Civica e Popolare), Claudio Ricci per il centrodestra (Ricci presidente, Per l'Umbria Popolare con Ricci, Cambiare in Umbria con Ricci, Fratelli d'Italia - Alleanza nazionale - Ricci presidente, Lega Nord e Forza Italia), Andrea Liberati (Movimento 5 stelle).\nCATIUSCIA MARINI (Umbria più uguale - Sinistra Ecologia Libertà - La sinistra per l'Umbria, Socialisti riformisti territori per l'Umbria, Partito Democratico, Iniziativa per l'Umbria Civica e Popolare)\nNel suo programma per la sanità la presidente uscente esordisce affermando che “grazie ad un’attenta e rigorosa politica sanitaria la Regione è riuscita negli anni a garantire un’efficace assistenza agli umbri, senza dovere prevedere costi aggiuntivi a carico dei cittadini”. “Obiettivo prioritario della Regione Umbria rimane pertanto il mantenimento anche nei prossimi anni di un sistema sanitario ‘universalistico’, in grado di assicurare i livelli essenziali di assistenza e quelli aggiuntivi previsti dalla normativa regionale a tutta la popolazione residente, senza distinzioni di genere, età, reddito o lavoro”.\nEcco, in sintesi, attraverso quali azioni:\nParole chiave per garantire tale configurazione del SSR con l’intrapresa azione di riordino e riorganizzazione, senza compromettere l’equilibrio di bilancio, sono e saranno appropriatezza clinica ed organizzativa, per evitare fenomeni di improprio assorbimento di risorse, nonché l’integrazione tra ospedale, distretto e servizi sociali.\nAltro punto è la prevenzione attraverso il rafforzamento della organizzazione dei Dipartimenti di Prevenzione. In tale quadro programmatico, il nuovo Piano Regionale della Prevenzione prevede la realizzazione di due progetti nella logica della “farmacia dei servizi”, insieme ai medici di famiglia pilastro della sanità per la sua distribuzione capillare sul territorio.\nVa riconfermato, in un’ottica di integrazione e multidisciplinarietà, il ruolo del Distretto e la sua articolazione territoriale in Centri di Salute, il cui modello evolutivo è rappresentato dalla Casa della Salute. L’attuale modello di associazionismo va superato e migliorato attraverso forme associative dell’assistenza primaria, quali le Aggregazioni Funzionali Territoriali monoprofessionali (AFT) e quelle multi professionali, le Unità Complesse delle Cure Primarie (UCCP).\nAltro elemento fondamentale del riordino dell’assistenza distrettuale è dato dal potenziamento delle strutture dedicate alle Cure Intermedie.\nUn’attenzione particolare sarà dedicata alla programmazione dei servizi delle aree della Disabilità e della Salute Mentale e Dipendenze.\nPer quanto concerne l’assistenza ospedaliera, la politica regionale sarà orientata a completare la ridefinizione della rete ospedaliera umbra, attraverso il perseguimento dei seguenti obiettivi:\n• far muovere lo staff e le tecnologie piuttosto che i pazienti;\n• ottimizzare la gestione delle strutture ospedaliere più piccole, riconvertendo, in parte o totalmente, i posti letto in posti di degenza breve (day/week hospital);\n• ottimizzare l’utilizzo dei posti letto ordinari intra ed inter-ospedale, utilizzando una maggiore flessibilità nell’assegnazione degli stessi e mettendo a rete le disponibilità di posti letto (specie per le aree a maggiore criticità, ad es. medicine generali);\n• potenziare le “alternative” all’ospedale ovvero le strutture intermedie sul territorio al fine di de-ospedalizzare e evitare ricoveri inappropriati.\nNel quadro della prevista riorganizzazione della rete ospedaliera va inquadrato anche lo sforzo che l’Amministrazione regionale ha già posto in essere e si impegna a completare nella prossima legislatura per quanto attiene agli investimenti in sanità, a partire da quelli di edilizia sanitaria.\nE poi governo delle liste di attesa, sanità elettronica, sistema regionale unico delle prenotazioni (CUP); il sistema di accoglienza regionale SAR; la rete informativa dell’oncologia; la rete informativa dell’assistenza territoriale, il sistema informativo unico della diabetologia; il sistema unico dei laboratori di analisi, il sistema regionale amministrativo/contabile.\nLa naturale evoluzione del sistema informativo sociosanitario sarà quella di:\no istituire il fascicolo sanitario, con particolare attenzione alla semplificazione per raccogliere il consenso al trattamento dati sanitari e sociosanitari;\no implementare la de-materializzazione della ricetta rossa;\no fornire sempre più servizi on line al cittadino: prenotazioni e pagamento delle prestazioni, autocertificazioni esenzioni/fasce di reddito, etc..\nCLAUDIO RICCI (Ricci presidente, Per l'Umbria Popolare con Ricci, Cambiare in Umbria con Ricci, Fratelli d'Italia - Alleanza nazionale - Ricci presidente, Lega Nord e Forza Italia)\nPer Ricci bisogna migliorare la sanità razionalizzando, premiando il merito, evitando gli sprechi e coinvolgendo di più i privati.\nValorizzare i piccoli ospedali integrandoli meglio con i grandi (e i distretti territoriali) e attivando realmente un centro unico di acquisti sanitari.\nDiminuire i tempi di attesa per gli esami facendo funzionare di più e meglio i laboratori (evitando prenotazione che poi non vengono svolte); ottimizzare la gestione e migliorare i servizi digitalizzando la cartella clinica.\nANDREA LIBERATI (Movimento 5 stelle)\nPer realizzare qualsiasi progetto d’innovazione e trasformazione per Liberati “è fondamentale una nuova visione culturale nella quale la condivisione, il senso di responsabilità per il raggiungimento degli obiettivi, la partecipazione, coinvolgono sia il personale sanitario che i cittadini”.\nEcco alcuni degli impegni di liberati per la sanità umbra:\nBasta con le attese infinite e gli appuntamenti fissati a distanza di anni. Uscire dal modello “ospedalocentrico” verso un sistema di assistenza integrato in un’organizzazione armonizzata e sinergica della rete dei servizi\nLe prescrizioni dei medici di base e di reparto dovrebbero essere sottoposte al vaglio, predisponendo una opportuna filiera di controllo con provvedimenti concreti contro quei medici che si ostinassero a non valutare con la necessaria attenzione clinica i pazienti sottoposti loro ad indagine.\nStop anche sovraffollamento e alle attese interminabili nei pronto soccorso. In attesa del reale potenziamento del territorio previsto, esistono modelli organizzativi e procedurali che coinvolgono il personale medico ed infermieristico, utilizzati già in altre regioni, e in grado, se ben governati, di abbattere i tempi d’attesa almeno al pronto soccorso. Ad esempio il progetto “see & treat” riduce in modo sostanziale i tempi d’attesa, destinando i cosiddetti “codici minori” in un percorso assistenziale rapido ma efficace gestito interamente dall’infermiere competente. Un altro semplice progetto, una variante del “Fast-track di pronto soccorso” utilizzato per gli accessi diretti nelle emergenze specialistiche (oculistica, otorino, ostetricia), prevede che al momento del “Triage”, l’infermiere addetto e competente, riconoscendo l’utente in un profilo diagnostico stabilito, definito e condiviso in precedenza con i medici, possa lui stesso richiedere gli eventuali esami ematici e di diagnostica per immagine appropriati, in modo tale che, al momento della visita, gli esami siano già a disposizione del medico con un notevole risparmio di tempo\nProgetto gravidanza fisiologica per avvicinare la donna alla figura appropriata e competente all’assistenza del percorso di nascita. Qui in Umbria la potente “casta” dei medici ginecologi ha devastato, con un’informazione distorta, il naturale percorso assistenziale che trova il suo fondamento nel concetto che la gravidanza e la nascita sono eventi fisiologici basati sulla naturale capacità della donna di vivere l’esperienza della nascita, accompagnata dalla quantità minima di interventi necessari. Spesso invece, grazie a questo tipo d’informazione, le gestanti si sottopongono, senza una adeguata informazione, a test diagnostici, anche invasivi, inappropriati per numero e per specificità (ecografie e amniocentesi) che comportano un maggiore rischio di complicanze durante la gravidanza, con sforzi economici notevoli, per le giovani coppie, a causa delle consulenze private dei medici e i test eseguiti in centri privati. Quello che ne consegue è che ricorrono ai consultori ostetrici solo famiglie extracomunitarie o famiglie italiane con problemi economici. La figura dell’ostetrica, in questo contesto, è rilegata al mero compito di “collaborante” fuori e dentro la sala parto.\nIl progetto gravidanza fisiologica avvicina la donna alla figura appropriata e competente all’assistenza del percorso nascita nella gravidanza a basso rischio rappresentata dall’ostetrica e non dal medico ginecologo come molti sono propensi a credere.\nUmbria regione cardioprotetta con il capillare posizionamento dei defibrillatori nei punti strategici della Regione (scuole di ogni ordine e grado, uffici pubblici, ecc…) prevedendo anche corsi di formazione e di certificazione all’uso degli stessi dispositivi. Ma non ci si limita solo al problema dell’adulto, ma affronta anche questioni di primo soccorso pediatrico come le manovre opportune da mettere in atto per la improvvise ostruzioni delle vie aeree del bambino.\nMedicina non convenzionale, libertà di scelta terapeutica del cittadino e libertà di cura da parte degli operatori sanitari. Di conseguenza prevedere:\n● fondo a sostegno e allo sviluppo della medicina non convenzionale una volta presenti nel servizio sanitario regionale sulla base di progetti specifici e di destinare dei fondi reperibili, anche tra soggetti privati, e coinvolgendo le università, per progetti di studio e di ricerca per verificare l’efficacia delle terapie non convenzionali in patologie specifiche.\n● definizione linee guida all’uso per i medici di medicina generale sul loro uso e delle linee guida per la formazione degli operatori in collaborazione con gli ordini dei medici. Un altro ambito che si deve tener presente e regolamentato li dove si hanno delle carenze, è quello delle Discipline Bio-Naturali che includono pratiche come la naturopatia, la pranoterapia, la riflessologia, lo shiatsu le quali stimolano le risorse naturali dell’individuo e sono mirate al benessere e a migliorare la qualità della vita.\n● legge regionale della medicina non convenzionale, riconoscimento, promozione e l'utilizzo terapeutico di ambulatori di medicina non convenzionale (MNC) come: l'agopuntura l'omeopatia e la fitoterapia, la regolamentazione delle discipline del benessere naturale (DBN), in una collaborazione sinergica di medicina integrata (MI) e medicina convenzionale. L’approccio integrato viene utilizzato per il trattamento di molte malattie croniche quali: malattie reumatiche, esiti di traumi e di ictus, riabilitazione ortopedica e neurologica, dolore cronico, patologie respiratorie, gastrointestinali; dermatologiche, allergie, asma e per contenere gli effetti collaterali della chemioterapia in oncologia e nelle cure palliative, riducendo l'assunzione di farmaci,riducendo la spesa farmaceutica e migliorando la qualità della vita. Implementando attraverso l'inserimento di quelle discipline riconosciute, ma non ancora regolamentate l’espressione di un reale pluralismo di approcci scientifici, con la semplicità di poter accedere a questo tipo di cure attraverso la ricettabilità da parte del medico di medicina generale e la prenotazione attraverso CUP e FarmaCup mantenendo altresì l'esenzione Ticket per quei malati che necessitano di cure per patologie croniche ed oncologiche. Un esempio importante da prendere in considerazione e quello dell’Ospedale di Medicina Integrata dell’ospedale di Pitigliano in provincia di Grosseto.\nZero waste healt, per una sanità eco-compatibile e per l’applicazione della strategia rifiuti zero.\nTrasparenza e partecipazione. Nell’ottica di incoraggiare un contrasto di tipo preventivo alla cattiva gestione del bene pubblico il ruolo del controllo civico assume un rilievo fondamentale. Del resto trasparenza, partecipazione e collaborazione sono i capisaldi di una “amministrazione aperta”. Dunque:\n● coinvolgimento dei comitati di cittadini competenti su varie tematiche sanitarie e amministrative al fine di partecipare attivamente alle scelte strategiche delle Aziende Sanitarie Umbre. Avranno potere decisionale sulla redazione del contenuto della carta dei servizi, di atti e delibere aziendali riguardo servizi, gestione del personale, aspetti premianti, avanzamenti di carriera, organigramma aziendale, spesso gestiti in modo squisitamente clientelare. inoltre, faranno parte delle commissioni tecniche specifiche per l’acquisto di risorse tecnico-strumentali e per l’edilizia sanitaria.\n● selezione partecipata delle cariche apicali. La decisione dei cittadini deve essere tenuta in considerazione anche per la valutazione e la selezione della cariche apicali della dirigenza che non dovrà più avvenire a porte chiuse con l’uso di criteri esclusivamente politici e con scelte unilaterali.\n● pubblicazione dei curricula. Dovranno essere pubblici i curricula dei direttori generali, dei dirigenti e del personale del comparto nonché gli obiettivi assegnati e quelli raggiunti. Lo stipendio e la componente premiante dovranno essere necessariamente collegati al raggiungimento degli obiettivi di efficienza si, ma soprattutto di efficacia, in termini di qualità prodotta.


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Calciomercato Inter, Marotta sogna: colpo da 22 milioni a 0! - La Lazio Siamo Noi\nCalciomercato Inter, Marotta sogna: colpo da 22 milioni a 0!\n15.11.2018 11:14 di Non Solo\nMarotta e Ausilio continuano a lavorare. Calciomercato Inter che persegue quindi gli obiettivi dei suoi dirigenti con due sogni nel cassetto. Il primo porta a Martial, sempre più voglioso di una nuova avventura. L'alternativa porta a Salvio. L'esterno destro argentino in forza al Benfica è in scadenza di contratto a giugno. La sua valutazione da 22 milioni di euro, una volta azzerata, si rivelerebbe un colpo incredibile, al pari se non superiore a quelli già effettuati dal calciomercato inter scorso, con De Vrij e Asamoah.


Sono online 1.197 utenti di cui 37 registrati - Iscritti: 325.650\n7818080 Inviato: 11 Giu 2009 14:04\nci sono anche questi ...\nLink a pagina di Esquad.fr\nsolo che costano cari ...\nperò il video sembra convincente ...\n7818088 Inviato: 11 Giu 2009 14:05\n?? non lo conosco e non l'ho mai sentito dire..\nho cercato adesso su internet e non è facile trovare qualcosa su questo tessuto!!\ndice che però fonde a basse temperature, mentre il kevlar resiste a 500°..\nmi sapete indicare qualche produttore/rivenditore di questo Hi-art??\nÈ un brevetto Jofama. Garantisce una resistenza all'abrasione molto superiore al kevlar.\nIl kevlar in sè e per sè non è che resista molto all'abrasione. Il kevlar è ottimo per altre caratteristiche, come appunto la resistenza al calore. Il kevlar ha buona resistenza all'abrasione se miscelato con altre fibre (tipo il dynema). Ma difficilmente supera i 4 secondi.\nL'hi-art arriva a 12 secondi nei capi en 13595.\nWilly, tu sei un privato con l'hobby del taglia e cuci o un commerciante?\n7818153 Inviato: 11 Giu 2009 14:10\ngià....com'è il discorso per la resistenza al calore!?!\n...a che punto si fonde!?\n7818180 Inviato: 11 Giu 2009 14:12\nsono un produttore di abbigliamento / motociclista..\ne quindi sto cercando nuovi mercati !!!!!!\n7818212 Inviato: 11 Giu 2009 14:15\nbeh allora l'esquad diciamo che ti può essere d'aiuto per capire a che punto siamo:\n-> 10 tonnellate il limite di resistenza alla trazione ( c'è il video che sollevano l'hummer )\n-> inserti per limitare il calore prodotto dallo sfregamento\n-> resistenza di caduta 100km/h ( così ho capito ... )\nnon male ..no?\n7818231 Inviato: 11 Giu 2009 14:16\nil kevlar dichiarato dal produttore 500 °\n7818251 Inviato: 11 Giu 2009 14:18\n......mi interessa il discorso riguardo la temperatura per l'HI-ART!\n7818277 Inviato: 11 Giu 2009 14:19\nbeh allora l'esquad diciamo che ti può essere d'aiuto per capire a che punto siamo...\nquello è fatto in armaliht, un brevetto loro...\ne costa anche 350euro un jeans!!! a quel punto mi compro una tuta!!!\nio sono agli inizi, per ora utilizzare kevlar mi basta e avanza, anche perchè sto già "investendo" troppi soldi.!!!\n7818481 Inviato: 11 Giu 2009 14:32\nbeh ma per andare a lavoro tutti i giorni la tuta magari è improponibile ..\nmentre il jeans così resistente va bene per chi ( ad esempio come me ) va a lavoro in città ma venendo dalla cintura ( e quindi camminando anche a velocità oltre i 50km/h )\ncomunque c'è il modello da 250 euro ...\ncerto che caro è caro ... come darti torto\neh si purtroppo metter su l'attività costa ... poi bisogna anche investire in ricerca ..\ne, eventualmente, anche andare a fare omologare il tutto ... ( cioè non solo le protezioni ).\nMagari l'omologa potrebbe essere la cosa che ti fa vendere ..\n7819688 Inviato: 11 Giu 2009 16:24\nMo' si spiega... comunque attenzione che con la sicurezza non si scherza.\nL'hi-art fonde a boh... 260°? non mi ricordo.\nil kevlar fonde attorno ai 400°.\nMa non dobbiamo gestire un altoforno. Quello che ci interessa è l'abrasione. Il kevlar puro ha una resistenza all'abrasione vicina allo zero... tanto quanto un jeans normale.\nCercatevi il test ce di confronto fra draggin e un jeans kevlar normale...\nL'armalith dichiara mari e monti... ma ha una resistenza all'abrasione sui 4 secondi DICHIARATI...\ntra l'altro le tabelle che mostrano hanno dati falsati (jeans 2 secondi, pelle 4 secondi...)\nGli e-squad sono molto belli e fanno uso di fibre innovative, e quelli + costosi sono interessanti... ma non ci sono dati certi se non pubblicità.\nE la caduta di uno stuntman non vale come test scientifico... probabilmente usa dei trucchi per non caricare tutto il peso su un punto solo... perché l'armalith anche avesse le doti che afferma, non dovrebbe secondo i dati dichiarati arrivare comunque a reggere i 100 kmh-\nChe ci attacchino un hummer non vuol dire niente... vuol dire che il filato va bene per farci una corda... a una tuta in pelle non ci appendi nemmeno una vespa eppure regge molto meglio l'abrasione...\nHo un articolo in preparazione con tutto il materiale... stay tuned.\n7819835 Inviato: 11 Giu 2009 16:40\nvabbè allora non ho capito un casco ... come al solito ... sarei l'unico prila a comperarli .. in sostanza ...\n7819946 Inviato: 11 Giu 2009 16:49\nMa no... secondo me sono interessanti quelli tutti in armalith... dico solo "attenzione alla pubbiclità"... sono buoni, forse meglio dei jeans con kevlar perché sono protettivi su tutta la superficie... ma vanno bene a velocità urbane.\nUna scivolata ai 100 kmh se hai sfortuna vuol dire che non ne rimane nulla... hanno una bella tecnologia ma non sono la cosa fenomenale che sembra.\nDovevano aggiornarli e portarli a 7 sec di abrasione (e se fosse vero sarebbe ottimo)... ma probabilmente non ci riescono.\n7819985 Inviato: 11 Giu 2009 16:52\nsi ma io infatti avevo fatto la premessa che secondo me vanno bene per andare a lavoro tutti i giorni per chi, come me, fa statale/tangenziale e città ...\npoi personalmente se si tratta dell'uscita settimanale o delle vacanze o di un viaggio ..\nla tuta in pelle è sicuramente il top di protezione ...\n7820025 Inviato: 11 Giu 2009 16:57\nConiglione sei sicuro che il kevlar fonde?\nMi hai messo un dubbio..... mi sà che a 400° magari si carbonizza senza fondere....non è una materia plastica.....\nIl legno ad esempio è un altro materiale che non fonde ma ad una certa temperatura si infiamma....\nVai Coniglione, sei il miglior segugio per queste info\n7820026 Inviato: 11 Giu 2009 16:57\nSì... spendendo meno (la metà) i draggin garantiscono un 4 secondi di abrasione nel test eseguito dal Satra... L'unica cosa dubbia è che testano jeans completamente foderati, mentre in listino hanno jeans con le fodere solo nei punti sensibili.\nI produttori quando si parla di mostrare dati fanno sempre un po' i furbetti.\nPer andare a lavoro è un compromesso che sto valutando pure io. Ovviamente essendo consci dei rischi e usando dei protettori per le ginocchia (e i fianchi)\n7820244 Inviato: 11 Giu 2009 17:20\n..cavolo che tristezza che mi hai messo!!!!!\n..io, sapevo, dietro ricerche e informazioni, che è il kevlar che resiste.. non tanto la resina o il prodotto con cui viene impregnato!!\novviamente c'è kevlar e kevlar..\nc'è la maglina di kevlar, c'è pure una grammatura pari a 60 con tessitura leggera!!\novviamente quelli della draggin per "tirare acqua al loro mulino" avranno confrontato con kevlar poco pesante e magari non tessuto, ma a maglia!!\nio sto utilizzando un kevlar, anche se preferisco parlare di fibra aramidica e nello specifico Twaron, con tessitura piana e 260gr/mq, laminato con una resina elastica particolare!!\nNon ho a mio favore test e prove formali sul materiale che ottengo, ma mi sto informando per ottenerle...\nanzi se qualcuno sa come potrei effettuare un test di abrasione!!! (magari aggratisse!!)..\n..ovviamente non sono il signor Draggin, il signor Esquad, spidi, dainese o quanti altri.. lo so bene, ma credo che il mercato può offrire molto ancora rispetto i prodotti presenti attualmente!! inoltre io sto cercando di abbinare resistenza con comodità, bellezza estetica e prezzo economico del prodotto finito..\nattendo comunque news!\n7820336 Inviato: 11 Giu 2009 17:36\n[quote="willy3"#7820244anzi se qualcuno sa come potrei effettuare un test di abrasione!!! (magari aggratisse!!)..\n260 gr x mq sarebbe l' ideale, non troppo pesante nè leggero..\nPer i test di abrasione ci sono sia la Ricotest che la Certottica ( credo anche il centro tessile cotoniero di Biella e altri...) che possono farli sull' abrasimetro e non su Martin Dale. Il costo sarà sui 300 max 400 euro.... dovresti provare a contattarli e magari farti un abbonamento che mi sà di prove ne dovrai fare parecchie...\nNon ti consiglio prove fatte "aggratis" e che non ti risulti alcun test scritto ....piuttosto cerca di farti tu qualche congegno che possa simulare il test di abrasione.... ti servirebbe per fare una prima "scrematura" sui tipi di tessuto che ritieni più idonei e poi quando lo hai trovato lo fai testare da un laboratorio certificato\n7820339 Inviato: 11 Giu 2009 17:37\neh fare i test costa .. non saprei neanche chi li fa ...\nprobabilmente se ti studi la normativa di omologazione prendi la strada giusta ..\nanche per non spendere soldi cercando di passare "euristici" test,\n7820479 Inviato: 11 Giu 2009 17:56\nCome puoi constatare la fibra aramidica viene miscelata con altre fibre poliamidiche (o similari) per ottenere una certa resistenza.\nDraggin (ditta seria - quasi) dopo vari test ha unito kevlar e dynema (una fibra molto resistente usata in corderia)... cioè due prodotti comunque rinomati della dupont (me pare).\nLa fibra che vuoi usare te chissà... magari è un ritrovato economico che dura frazioni. Magari è ottima non si sa. Poi attenzione, il jeans deve avere un minimo di consistenza... per non strapparsi attorno alla toppa.\nSegui i consigli di Ginox... e sì, prima di passare da un certificatore per i test mi sembra un'ottima idea costruirti un tuo sistema di valutazione di resistenza all'abrasione empirico (chessò un disco abrasivo su un trapano in morsa... occhio a non farti male), in modo da selezionare i campioni di tessuto che ti fai mandare dalle ditte prima di scegliere quale testare: cerca di standardizzare la procedura, prendendo dei campioni di riferimento (pelle - cotone - cordura ecc).\nMi sembra un'avventura piuttosto in salita!\n7820487 Inviato: 11 Giu 2009 17:57\ndiciamo che un metodo di test primitivo, l'ho già ideato.-\nma con questo potrei solo valutare la differenza tra un tessuto normale e un tessuto aramidico, valutando la differenza di secondi..\n..adesso mi metto a studiare anche questo.. tanto ormai sono in ballo!!!\n7820594 Inviato: 11 Giu 2009 18:14\nSe vuoi ballare davvero acquista la EN 13595 e inizia a pensarci su... se si fanno le cose tanto vale farle bene e puntare a un risultato.\nCucire un foglio di kevlar nei jeans normali son capaci tutti. Puntare all'omologazione (anche temo non sia facile con un prodotto tipo jeans, e soprattutto con altri costi) sarebbe essere i primi al mondo. In quel caso avresti anche il mio appoggio (per quel poco che vale).\nCosì invece le perplessità scatenate dal progetto sono le stesse se non superiori a quelle di tutti i jeans da moto.\nTi faccio i migliori auguri, aspetto uno straccio di test certificato, e mo' basta che te punti al guadagno e io invece ci prendo solo parole e offese.\n7820715 Inviato: 11 Giu 2009 18:39\n... acquista la EN 13595\ngrazie delle idee e info..\nma cosa significa "acquista" ????\n..possiamo sentirci in privato se ti va??\n7822084 Inviato: 11 Giu 2009 21:20\nSì ho sbagliato a scrivere... stavo pensando "degrada"... che dovrebbe essere il termine corretto.\nIl kevlar non fonde ma degrada.\n7822243 Inviato: 11 Giu 2009 21:39\nHo provato in negozio gli esquad e gli Spidi: entrambi, gli esquad specialmente, sono larghissimi, troppo nelle ginocchia. Le protezioni almeno a me che ho gambe snelle sono letteralmente svolazzanti, e le protezioni sui fianchi mi sembrano molto piccole e sottili.\nSto pensando all'abbinata Forcefield Pro Pants\nsotto pantaloni rivestimento nei vari tessuti specifici che non si fondono con la pelle umana in caso di sfregamento, ma senza protezioni che giudico non efficaci.\nOppure Forcefield Action Shorts + Forcefield Limb Tube sempre sotto pantaloni in tessuto specifico.\n7823626 Inviato: 12 Giu 2009 0:37\nkakal ha scritto:\nL'ultima combinazione sarebbe la più sicura, ma per uso cittadino come fai? quando arrivi ti togli gli shorts? Sfili i limbs? Devi spogliarti? Tra l'altro esquad + shorts + limbs ha un costo, ti ci viene quasi un di sotto di una tuta omologata... e cambiarsi per cambiarsi tieni un paio di pantaloni di cotone-lino-lana e dei mocassini nella borsa...\n7823936 Inviato: 12 Giu 2009 1:44\nma che è??? solo a me danno fastidio e si muovono 'ste protezioni?? a me la M è larghina e spero si stringa ... anzi stavo pensando di rivenderli e prendere quella più piccola.\ncome hai messo le protezioni per le chiappe? io sono andato un pò ad intuito ma a volte mi vengono dubbi.\nper il resto concordo con il tuo giudizio avendone già espresso un positivo qualche pagina fa. forse il ricamo sulle tasche avrebbero potuto evitarlo.\nTemo proprio di sì, che ti siano larghi e non sperare che si stringa perché il denim, con l'uso, tende a cedere piuttosto che il contrario (attendo smentite in caso abbia detto una tavanata).\nCiò detto, le protezioni delle ginocchia non mi danno fastidio nei movimenti. Non che non si sentano, tuttavia non impediscono la camminata né danno sgradevoli sensazioni: sono infatti inserite in una tasca del tappetino di hiart, bloccate dall'apposito velcro che impedisce che si spostino dalla sede.\nQuanto alle protezioni per i fianchi, queste ultime si attaccano direttamente al velcro sull'hiart, senza particolari tasche.\nLa parte "rotonda" del velcro va verso l'alto (occhio che quella SX è diversa da quella DX). Più fastidiose di quelle per le ginocchia: anzitutto perché a stretto contatto con la pelle, in secondo luogo perché (causa mio giro vita) premono sui fianchi. Preciso comunque che non si tratta di nulla di insopportabile.\nPer quel che riguarda invece il tappetino di hi-art, devo dire che mi ha positivamente impressionato come è "montato" al jeans.\nA differenza della "mutanda" dei Giali, l'Hi-art Jofama appare saldamente vincolato al tessuto del jeans. Il tappetino copre a partire dai fianchi fin sotto al ginocchio. Resta scoperta la tibia, problema che tuttavia si risolve indossando gli stivali al posto delle scarpe.\nNel fine settimana li sperimenterò meglio con una bella gita in Liguria.\nPer i pochi km che ho fatto finora, si tratta di un altro pianeta rispetto ai pantaloni in goretex/cordura che usavo prima.\nRitengo, spero a ragione, di aver trovato il miglior compromesso fra qualità costruttiva, protettività e prezzo disponibile sul mercato.\nTenuto conto poi che non sono uno smanettone (per intenderci, sono vespista prima ancora che motociclista) e che in autostrada ci andrò il meno possibile, dovrebbero essere per me il capo definitivo.\nAppena avrò un attimo di tempo, scatterò alcune foto dei particolari costruttivi del jeans.\n7824199 Inviato: 12 Giu 2009 4:46\nAllora me li vendo e prendo la S ... ouch ... praticamente mai usati Qualcuno interessato? Taglia M. Mo' provo a mettere l'annuncio sul forum.\nIl parachiappe io lo porto leggermente inclinato rispetto alla verticale e cioè con un lobo (il più grande) orientato verso la chiappa.\n7824341 Inviato: 12 Giu 2009 8:00\nio invece l'ho inserito in posizione verticale, senza inclinazione...\nGinox, coniglio', qual è la modalità corretta di inserimento?\n7829080 Inviato: 12 Giu 2009 16:18\ngillu ha scritto:\nPer quanto ne so i "hip protector" devono proteggere la parte più a rischio in caso di caduta, il fianco... la testa del femore diciamo. I protettori vanno sempre sull'articolazione.\nGillu, complimenti per l'effetto jennnifer lopez...\ncome freschezza che ci dici?\nvoglio foto dell'interno!\n7829532 Inviato: 12 Giu 2009 17:24\nOggetto: Conigliò, tu mi sopravvaluti... Pensi che io conosca così bene l'anat


Nove anni e otto mesi, in rito abbreviato. È la sentenza di condanna del gup Luigi Martello del Tribunale per i minorenni di Bologna nei confronti dei tre giovani stranieri accusati delle violenze sessuali di Miramare di Rimini, la notte del 26 agosto.\nSono i complici di Guerlin Butungu, congolese 20enne considerato il capo del gruppo, già condannato a 16 anni. Il pm aveva chiesto 12 anni.\nLa decisione è arrivata dopo meno di un'ora di camera di consiglio.\nI minori, due fratelli marocchini di 15 e 17 anni e un nigeriano di 16, sono stati ritenuti responsabili di tutti gli otto capi di imputazione che gli venivano contestati: tra questi, lo stupro a una turista polacca, le botte ad un connazionale, la seconda violenza sessuale ai danni di una prostituta trans peruviana e anche un'aggressione a un'altra coppia, nei giorni precedenti. I giovani imputati non avrebbero avuto reazioni particolari alla lettura della sentenza, preparati dai difensori all'entità della pena e alla prospettiva di restare in carcere.\nIn aula era presente anche il padre dei due fratelli. Per Alessandro Gazzea, avvocato difensore del 16enne nigeriano, "9 anni e 8 mesi sono troppi" perché sono state considerate "probabilmente una serie di circostanze aggravanti che dovevano essere elise". L’appello, ha spiegato il legale, "è scontato, quantomeno sulle questioni delle aggravanti relative alla violenza". Le attenuanti generiche, prese in considerazione anche dalla pm Silvia Marzocchi, sono state riconosciute, "ma non so se siano state riconosciute, ad esempio, le attenuanti legate al fatto di una minore partecipazione dei ragazzi in quanto minorenni sotto la direzione del maggiorenne. Dall’entità della pena sembrerebbe di no".\nPer quanto riguarda eventuali dichiarazioni di pentimento in aula, "i ragazzi si erano già pentiti dall’inizio, nell’interrogatorio di garanzia, si erano resi già conto della gravità del fatto. Nel caso del mio assistito, questo pentimento è stato in parte ribadito anche oggi". Ora i tre minori condannati faranno ritorno in carcere: il 17enne marocchino a Torino, il 15enne a Bologna e il 16enne nigeriano a Roma.\nMontesilvano, De Martinis e Cilli a Rimini alla fiera Green Economy\nAltro in questa categoria: « Boing NY-Dallas. Donna viene risucchiata dal finestrino. Pamela, c'è un quarto indagato »


La salute dei dipendenti ai tempi del COVID-19 - Insights by Urban Sports Club\nby Erica Boiano 05/01/2022\nLe politiche di lavoro da casa combinate con le misure di lockdown hanno posto sfide incredibili ai team. Le riunioni in presenza e le pause caffè con i colleghi sono quasi scomparse, lasciando i dipendenti isolati nella maggior parte dei casi. Qui daremo un’occhiata alle strategie classiche per promuovere la salute dei dipendenti e come possono essere adattate al momento attuale. Vedremo anche perché la salute dei dipendenti è diventata ancora più importante – sia socialmente che economicamente – come conseguenza della pandemia di coronavirus. Esploreremo anche se la salute mentale si è spostata in primo piano e quale ruolo possono giocare i benefit digitali nella promozione della salute dei dipendenti.\nCome si possono adattare le strategie di promozione della salute dei dipendenti al momento attuale?\nIniziative e critiche classiche\nEcco una panoramica di alcune strategie classiche relative alla salute dei dipendenti e dove esse falliscono:\nIniziative per la salute: Si tratta di misure di salute “classiche” come giornate della salute, programmi di fitness e relax, e gestione dello stress. Queste strategie esistenti per promuovere la salute dei dipendenti sono basate sul lavoro in presenza, e sono molto meno efficaci per i lavoratori in remoto o per quelli che viaggiano spesso. Inoltre, questi benefit trascurano le esigenze individuali dei dipendenti perché sono legati a luoghi e orari fissi, e la maggior parte sono offerti in gruppo – il che non è l’ideale in tempi di preoccupazioni per la salute.\nAltre critiche sui benefit sanitarie standard per i dipendenti\nI canali di comunicazione per tali iniziative spesso non sono aggiornati. Il modo in cui le informazioni vengono impartite con i programmi sanitari tradizionali tende ad essere istruttivo invece che informativo. Spesso inoltre, l’attenzione è solo sul successo dell’azienda invece che sui dipendenti. Per finire, gli sport tendono a dare la priorità alla competizione, con pochi o nessun sport moderni come il Padel o l’HIIT\nCome le aziende possono adattare i loro benefit sanitari per i dipendenti:\nEcco alcune idee su come adattare le vostre iniziative e benefit al clima attuale:\nDare la priorità alla cultura aziendale: provate a posizionare la salute dei dipendenti come un valore importante della vostra cultura aziendale. Tuttavia, è importante non limitarsi a implementare misure individuali, ma piuttosto adottare un approccio olistico a livello aziendale.\nAdottare un approccio specifico per i gruppi target: conducete sondaggi sugli interessi dei dipendenti e usateli per raccogliere informazioni.\nSviluppare benefici più ampi e personalizzati: pensate a che cosa potete fare a livello individuale per sostenere i dipendenti, dall’alimentazione allo sport e alla salute mentale fino ai consigli sulle postazioni di lavoro ergonomiche a casa.\nSport: quando si pianificano gli sport aziendali, concentratevi sul divertimento e su un’ampia gamma di scelte, invece che sulla competizione.\nDiscussioni con i dipendenti e chat di squadra: questo è il modo in cui i dipendenti sfuggono all'”invisibilità” quando lavorano da casa. Avviare conversazioni su argomenti legati al lavoro e non, è estremamente importante per il benessere dei dipendenti.\nIn che modo la pandemia sta cambiando il modo in cui le aziende affrontano la salute dei dipendenti?\nLa pandemia ha reso la salute dei dipendenti ancora più importante, sia dal punto di vista sociale che economico. Per prima cosa, i datori di lavoro si sono resi conto – in particolare se i contagi da COVID-19 si sono verificati tra il loro personale – che ci sono conseguenze significative quando i dipendenti sono improvvisamente non disponibili o quando devono essere prese ampie misure di quarantena.\nInoltre, ci sono numerosi altri oneri finanziari e personali che i dipendenti devono affrontare a causa delle restrizioni legate alla pandemia.\nProblemi di salute causati da nuove impostazioni di lavoro: circa un dipendente su tre ha riportato problemi di salute dovuti a spazi di lavoro non ergonomici nelle loro case. Orari di lavoro più lunghi o atipici, come lavorare la sera o nei fine settimana, interessano oggi circa il 32% dei lavoratori.\nUna cosa è chiara: la salute dei dipendenti è entrata pienamente nella coscienza delle aziende, portandole ad adottare un approccio più mirato e olistico al tema.\nLa salute mentale dei dipendenti – è finalmente arrivata alla ribalta?\nLa pandemia ha posto grandi sfide, in particolare per la salute mentale dei dipendenti – e molti delle questioni sono ancora in corso. In uno studio congiunto condotto dall’istituto di ricerca d’opinione YouGov e Urban Sports Club nel 2021, un intervistato su quattro ha detto che i loro dipendenti erano svogliati o demotivati. Il 21% degli intervistati ha detto che i loro dipendenti soffrono di burnout.\nInoltre, la perdita della componente sociale dell’ufficio ha colpito duramente molti dipendenti. Mancano le pause caffè con i loro colleghi, le riunioni di team e le conversazioni di persona. Inoltre, molti temono l’instabilità portata dal lavoro a tempo ridotto o dalla disoccupazione e soffrono di solitudine quando lavorano da casa.\nC’è anche una pressione psicologica ed emotiva extra dovuta ai massicci cambiamenti nel modo in cui le persone lavorano insieme, adattandosi al lavoro a distanza, ai nuovi flussi di lavoro e processi, e lo stress dell’istruzione a casa per quelli con figli.\nChe ruolo possono avere i benefit digitali?\nSe i dipendenti lavorano prevalentemente da casa o in viaggio, i benefit digitali e decentralizzati sono essenziali per rendere la vita lavorativa quotidiana meno stressante e più sana.\nEcco alcune idee per i benefici digitali per la salute dei dipendenti:\nCoaching di rilassamento: poiché lo stress non può essere evitato completamente, le strategie per affrontarlo nella vita quotidiana sono indispensabili. Il rilassamento muscolare progressivo, il training di mindfulness e la promozione della resilienza sono ottimi strumenti per aiutare i dipendenti a preservare l’equilibrio.\nSport e fitness: ci sono molte opzioni per rimanere in forma, anche a distanza. Urban Sports Club offre alle aziende una tariffa fissa mensile, dove i dipendenti possono scegliere tra oltre 50 sport di tendenza – di persona e online.\nSocializzazione: un caffè digitale o una pausa pranzo sono facili da organizzare e offrono opportunità di scambio sociale. L’incoraggiamento e il sostegno da parte dell’azienda aiuta anche a incoraggiare la partecipazione dei dipendenti più introversi.\nErgonomia per l’ufficio a casa: aiutate i vostri dipendenti offrendo loro consigli utili su una postazione di lavoro ergonomica. Assicuratevi di prendere in considerazione la salute degli occhi e di includere esercizi pratici per muovere le articolazioni e la colonna vertebrale.\nConsigli nutrizionali: Tu sei quello che mangi. L’analisi nutrizionale individuale e i consigli pratici per una dieta sana sono essenziali per il benessere di ogni dipendente. Naturalmente, tenete sempre conto delle diete vegetariane e vegane.\nChe aspetto ha la salute dei dipendenti nelle aziende che lavorano in remoto o ibride?\nSe da una parte continuiamo a sperare che i lockdown vengano gradualmente accantonati, la questione di come sarà la salute dei dipendenti in futuro rimane incerta. Ecco cosa ci piacerebbe vedere:\nPriorità alla salute dei dipendenti nella cultura aziendale: la salute dei dipendenti richiede una base forte e orientata al rispetto quando si tratta del modo in cui i manager interagiscono con i dipendenti – e tra di loro.\nBenefit digitali che racchiudono anche un tocco personale: questa combinazione è la chiave per motivare i dipendenti a lungo termine.\nApprendimento integrato: una perfetta integrazione di benefit digitali e in presenza permetterà ai dipendenti di dare priorità alla loro salute, imparare e crescere.\nSupporto e regole chiare per quanto riguarda gli orari di lavoro e la disponibilità: specialmente per quanto riguarda gli strumenti digitali, mettere in atto una struttura chiara è un ottimo modo per ridurre lo stress.\nComunicazione e percorsi decisionali chiari: processi trasparenti non solo forniscono chiarezza, ma migliorano la percezione di sostegno emotivo.\nIn ultima analisi, una solida politica sanitaria per i dipendenti si riduce a una combinazione perfetta di benefici analogici e digitali, integrata da misure di comunicazione chiare e specifiche.


L’identità plurale dell’uomo nuovo – la Repubblica sez. RWeekend – Marino Niola\nL’identità plurale dell’uomo nuovo – la Repubblica sez. RWeekend\nIl maschio è tornato ma a guardarlo da vicino non è più quello di una volta. Perché giacca e cravatta non bastano da sole a evocare i fantasmi anacronistici di una virilità fortunatamente archiviata. E adesso abbondantemente sdrammatizzata, rivisitata, contaminata. Soprattutto da chi non l’aveva mai conosciuta se non al cinema e in fotografia. Come i trentenni, che adesso riscoprono, anzi scoprono, con stupore curioso e irriverente quella che fu la divisa d’ordinanza delle generazioni precedenti. E si divertono ad alternarla a sneaker, felpe e T-shirt, la loro divisa d’ordinanza, rigorosamente streetwear. E casomai ad abbinare il completo scuro a uno spiazzante anello da rockstar.\nInsomma, anche se gli abiti sembrano gli stessi le abitudini sono diverse. Perché tra gli anni Ottanta, guardati attraverso un velo di nostalgia vintage, e quelli del MeToo è successo di tutto. E, nonostante i rigurgiti machisti che riaffiorano fastidiosamente, come un reflusso dell’immaginario, oggi il paesaggio dei generi e delle generazioni è profondamente cambiato e provvidenzialmente rimescolato. E la moda riflette nel suo specchio ingranditore queste trasformazioni, che hanno ampiamente ammorbidito il confine del maschile e del femminile. Lo hanno reso sghembo, poroso, revocabile, a tempo determinato. Lo hanno letteralmente elasticizzato. Oggi l’elasticizzato, che non a caso dilaga, non è solo una categoria della moda, ma è diventato una categoria dello spirito, il vento eccentrico che soffia sul nostro tempo, la trama del presente. E il queer è la fotografia sociale di questa elasticizzazione dell’essere che, in realtà, grandi anticipatori come Giorgio Armani avevano visto da lontano. Sfrondando il maschile e il femminile della loro eccessiva caratterizzazione di genere per far apparire quel filo che li unisce.\nEcco perché una volta blazer e pantaloni col risvolto erano un’indispensabile iniziazione maschile, un biglietto d’ingresso alla vita adulta. Mentre nella società liquida, dove si fa prima a diventare adulteri che adulti, apparenze ed esistenze sono flessibili, interinali, provvisorie. Insomma stretch. E lo diventano anche doppiopetto, cravatte e gilet. Che smettono di essere la seconda pelle del primo sesso. E si trasformano in costumi per mettere in scena l’identità plurale del maschio sostenibile.\nTag:la repubblica, moda, società, weekend


Rilegatura libri Milano Piazzale Damiano Chiesa - Cartoleria Marco Gaudo\nRilegatura libri Milano Piazzale Damiano Chiesa: un modo semplice per rilegare libri e dispense in genere\nGrazie al servizio di rilegatura libri per Milano Piazzale Damiano Chiesa, la cartoleria Gaudo a Milano in via Marco Antonio Colonna, offre un modo semplice per rilegare libri di letteratura, libri universitari e dispense per corsi di ogni genere.\nLe diverse tipologie di rilegatura libri per Milano Piazzale Damiano Chiesa della Cartoleria Gaudo\nTra i tipi di rilegatura libri per Milano Piazzale Damiano Chiesa eseguita dalla Cartoleria Gaudo troviamo la brossura in filo refe in cui le segnature del libro vengono cucite al centro con un filo in cotone, canapa, lino o materiale sintetico.\nRilegatura libri Milano Piazzale Damiano Chiesa: contattaci o vieni a trovarci per la rilegare i tuoi libri e molto altro ancora\nContattaci ai nostri recapiti di riferimento o vieni a trovarci per qualsiasi necessità ed esigenza inerente la rilegatura libri per Milano Piazzale Damiano Chiesa ma anche per prodotti da cartoleria e da cartolibreria o per zaini per scuola e il servizio stampe da file. Ti aspettiamo a Milano per assecondare al meglio le tue necessità. Ci trovi in via Marco Antonio Colonna in un centro molto ben assortito e di grande qualità.


Oscillazione termica nel sottotetto | Cellulosa Brescia\nHome / News / Oscillazione termica nel sottotetto\nQuando parliamo di isolamento, parliamo di proteggere la nostra casa dal freddo e dal caldo, ma guardiamo nel dettaglio questi due punti.\nIsolare dal freddo:\nla cellulosa crea una barriera che impedisce al caldo interno alla casa di migrare all’esterno, creando così un ambiente confortevole e sano. Inoltre ricordiamo che un muro caldo impedisce l’insorgere di muffe e attenua notevolmente l’effetto indesiderato dei ponti termici.\nLa cellulosa è un materiale traspirante che grazie alla sua caratteristica di igroscopicità riesce a creare un microclima più salubre.\nIsolare dal caldo:\nla cellulosa assorbe il calore equilibrando le temperature del giorno e della notte. Come possiamo vedere dal grafico lo spessore di 240 mm di cellulosa, porta uno sfasamento di circa 12 ore a differenza del lana minerale che apporta uno sfasamento di 7 ore.\nIn poche parole cosa significa questo risultato?\nLe oscillazioni che vediamo nel grafico mettono a confronto due isolanti: la cellulosa e la lana minerale.\nDurante l’arco delle 24 ore la cellulosa mantiene la temperatura più costante rispetto all’altro isolante.\nPer esempio: se in inverno accendiamo il riscaldamento e lo spegniamo dopo 8 ore, lo sfasamento termico andrà ad indicare per quanto tempo la temperatura all’interno della casa riuscirà ad essere costante.\nIn questo grafico notiamo, per l’appunto, come la cellulosa porta maggior vantaggio rispetto alla lana minerale.


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L'alimentazione nel ciclismo: come prevenire le crisi di fame\nQuello dell'alimentazione e della nutrizione per lo sport è un tema sempre più caldo per atleti e amatori.\nPer chi pratica sport di resistenza, gli sport endurance, è sicuramente il punto focale per una performance efficace e duratura. Calibrare esattamente le energie affinché durino tutto il tempo della gara, integrare ciò che si perde durante lo sforzo è qualcosa che va calcolato scientificamente, minuziosamente, anche in base alla tipologia di sport praticato.\nEcco cosa può accadere nel ciclismo.\nMi sono sentito svuotato all'improvviso.\nQuesto il commento del ciclista al termine di una drammatica tappa durante il Giro d'Italia 2002.\nL’atleta australiano indossava la Maglia Rosa ed era nel gruppo dei migliori all'inizio dell’ultima delle 5 salite previste dal percorso (222 km la distanza totale da percorrere), quando a nove chilometri dal traguardo cominciò a rallentare sensibilmente l’andatura.\nL'atleta era come accartocciato sul manubrio, le sue ruote quasi non scorrevano, sembrava che l’asfalto lo stesse inghiottendo. Si staccò da diversi corridori, concludendo la tappa a circa 15 minuti dal vincitore e uscendo così dalla Top Ten della classifica finale del Giro d'Italia.\nLe crisi di fame nel ciclismo\nCadel Evans fu colpito dalla più classica delle “crisi di fame”. Infatti, il ciclista affermò di non essersi alimentato correttamente e di essersi ritrovato a corto di energie ai piedi dell’ultima e decisiva salita.\nQuesto episodio è paradigmatico dell'importanza di una corretta strategia alimentare nelle gare ciclistiche. La crisi di fame non riguarda solo i ciclisti professionisti, ma può capitare a qualsiasi ciclo amatore che sottovaluti la lunghezza del percorso e le energie richieste per completarlo.\nCon crisi di fame si intende il momento in cui le riserve di glicogeno dell'organismo, in particolar modo quelle muscolari, risultano insufficienti a sostenere lo sforzo fisico necessario all'atleta.\nDebolezza, gambe che girano a vuoto, testa pesante, nausea, freddi, la crisi di fame arriva all'improvviso e provoca un malessere generalizzato. Quando si incorre nella famigerata crisi di fame, ci si ritrova letteralmente svuotati ed incapaci di sostenere sforzi che non risulterebbero particolarmente impegnativi se ci si fosse alimentati correttamente.\nQuando assumiamo dei carboidrati, questi si trasformano in glucosio, poi l’insulina provvede a trasportarlo nel fegato e nei muscoli, dove viene a sua volta convertito in un carboidrato complesso, il glicogeno, e lì si deposita in attesa di essere utilizzato.\nL’insulina provvede a trasportare il glucosio nel fegato e nei muscoli, dove viene a sua volta convertito in un carboidrato complesso, il glicogeno. Il glicogeno costituisce, insieme ai grassi, la principale riserva di energia.\nSi è calcolato che il nostro corpo possa contenere circa 300-400 g di glicogeno, il 70% del quale collocato nella muscolatura.E' questo che permette di compiere lavoro muscolare.\nUn’attività fisica intensa provoca un consumo di questa “scorta”, che se non reintegrata con l’alimentazione porta alla crisi di fame. Un altro importante fattore che determina la crisi durante lo sforzo è la disidratazione causata dall'intensa sudorazione, che determina tra gli altri effetti una sensibile riduzione della capacità di resistenza.\nInnanzitutto è di fondamentale importanza massimizzare le riserve muscolari di glicogeno prima della competizione o dell'uscita in bicicletta. Per tal motivo, si raccomanda l’introduzione di 7-12 g di carboidrati per kg di peso corporeo nei due giorni precedenti la performance.\nDa una a 4 ore prima dell’inizio della gara il ciclista dovrebbe consumare un pasto leggero contenente da 1 ai 4 g/kg di carboidrati. Si consiglia inoltre di ridurre le fibre (riducendo quindi l’apporto di frutta e verdura) nei giorni precedenti la corsa, in modo da evitare l’insorgenza di alcuni disturbi gastrointestinali.\nDurante la gara il ciclista deve assumere dei carboidrati a rapido assorbimento contenuti o in bevande sportive o in gel appositi ( ad es. maltodestrine) , per fornire velocemente ai muscoli nuovo glucosio, risparmiando così le riserve muscolari di glicogeno e mantenendo un’adeguata glicemia.\nLa quantità raccomandata di carboidrati da assumere durante lo sforzo va dai 60 ai 90 g all'ora. Una quantità inferiore non fornirebbe abbastanza energia, mentre una dose maggiore non verrebbe assorbita a livello intestinale e potrebbe causare effetti indesiderati.\nUn altro fattore importante che può portare a crisi di fame è la disidratazione collegata alla sudorazione.\nBere molto ci permette di mantenere i giusti livelli di idratazione corporea: perdere più del 2% del peso corporeo a causa della sudorazione significherebbe andare incontro a sensibili cali prestazionali.\nComunque per calcolare quanti liquidi bisogna introdurre durante la gara, è consigliato simulare la competizione alcuni giorni prima in condizioni ambientali che riproducano quelle della gara, in modo da misurare la perdita di liquidi data dalla differenza tra il peso corporeo prima e dopo lo sforzo.\nTraining Camp Toscana\nDal 22 al 25 Febbraio 2018 Technogym è stata protagonista con MYCYCLING al Training Camp Sessantallora.\nNella splendida cornice del Podere dell'Agave, la tipicità della Toscana, l'odore del mare e i sapori della cucina semplice e naturale. Un team di nutrizionisti professionisti sarà pronto a dare consigli sulla corretta alimentazione pre e post allenamento. I partecipanti al Training Camp potranno riempirsi gli occhi delle meraviglie di questa affascinate regione italiana; ogni giorno le uscite in bicicletta seguiranno le sinuose strade immerse nei magnifici paesaggi toscani. Al termine di ogni pedalata un team di massaggiatori e una sauna saranno a disposizione per assicurare il giusto riposo e defaticamento dopo l'allenamento in strada. Esattamente come i veri professionisti.