Fondo Ospedale Civile “San Nicolò” di Levanto – Archivio Rubatto\nFondo Ospedale Civile “San Nicolò” di Levanto\nEstremi cronologici: post 1890 - 1967 dic. 31\nConsistenza: nn. 2 buste e nn. 2 registri\nDescrizione: Levanto è una cittadina che sorge sulla Riviera ligure di Levante, fino al 1923 appartenuta alla provincia di Genova e successivamente a quella di La Spezia. Le prime tre Suore vi furono mandate dalla stessa Fondatrice il 1° gennaio 1890 «(…) chiamate dal R. D. Cinollo, Presidente della Congregazione di carità, per migliorare le condizioni economiche dell’Ospedale assai depresso, dietro consiglio della Marchesa Giorgina Tagliacarne (poi Suor Agostina delle figlie di carità di S. Vincenzo), accompagnate dalla madre Francesca di Gesù. Le prime Suore furono: Madre M. Scolastica di S. Benedetto (Rusca), Superiora, Suor M. Paola di S. Bonaventura (Martini) e Suor M. Veronica di S. Paolo (Mattalia). Un anno dopo sottentrava a Suor Scolastica, in qualità di Superiora, Suor M. Caterina della S. Croce (Patrono) che vi trascorse dieci anni, morendo ivi vittima di carità per tifo contratto nell’assistenza di tifosi, il 28 Luglio 1889». La presenza delle Cappuccine italiane in un Ospedale civile, così diffusa e caratterizzante la realtà latino-americana, resterà unica, almeno fino al secondo dopoguerra. Seppur le Suore siano state ritirate dall’Ospedale il 31 dicembre 1967, a Levanto hanno continuato ad essere presenti nella Casa di riposo “S. Nicolò” fino al 3 settembre 1997. Il presente fondo è quanto rimane dell’archivio afferente al servizio presso l’Ospedale, conservato dal 1967 nell’ASCG di Genova.\nIl Fondo consiste in due serie Cronaca e Corrispondenza nelle quali sono conservati un numero davvero esiguo di documenti se si considera l’attività svolta dalle Terziarie in una delle Case più antiche dell’Istituto. Nell'Ordinamento Villa l’intero Fondo faceva parte della serie Case chiuse, conservato nella busta denominata “Levanto. Ospedale civile” mentre la corrispondenza intercorsa tra la Fondatrice e don Cinollo, che prima del rimaneggiamento di Madre Villa si può ipotizzare fosse conservata in un proprio faldone, era nel fascicolo denominato “Documenti del tempo della Madre”. Nell’Ordinamento XXI sec. la documentazione afferente la Curia generale è confluita nel FCg nella serie Case Istituto mentre quella propria della Casa costituisce il presente Fondo.\nDescrizione: La serie consiste in due libri delle Cronaca che testimoniano la presenza e l’attività direttiva e amministrativa delle Suore presso l'Ospedale di S. Nicolò (o S. Nicola) a partire dal gennaio 1920 fino al 31 dicembre 1967, anno del ritiro della Comunità religiosa. Le Suore in servizio presso l’Ospedale nel tempo sono costantemente rimaste in numero di tre; in una cronaca è stilata una cronotassi delle Superiore che si sono succedute nella direzione dell'Ospedale, insieme alla data d'ingresso delle Suore, avvenuta il 1° gennaio 1890, fino al trasferimento in località Madonna della Guardia di Levanto.\nDella serie fa parte anche il “Discorso di encomio” dove è ripercorsa l'intera storia dell'Ospedale di Levanto. Il relatore, don Rocco Cinollo, fu per ben cinquantotto anni Curato del paese e per trenta Presidente della Congregazione della Carità che operava nell'Ospedale. L'excursus storico inizia nell'agosto del 1854 con il tragico evento di un'epidemia di colera, per far fronte al quale la Congregazione della Carità fece richiesta di tre religiose a Madre Rubatto. La presenza delle Terziarie Cappuccine diede un autentico e caritatevole impulso all’attività dell'Ospedale rendendolo luogo di dignità e di cura per i malati e successivamente anche per i vecchi indigenti. Il discorso è rivolto al cav. Vannoni, artefice della ristrutturazione e modernizzazione della struttura oltrechè benefattore per aver dotato di tutte le apparecchiature necessarie il nosocomio. È contenuta una descrizione dettagliata di quest’intervento operato sulla struttura del Castello, ormai fatiscente, dov’era stato insediato l’Ospedale per renderlo adatto ad ospitare anche un Ricovero per gli anziani indigenti.\nEstremi cronologici: 1945 giu. 18\nDescrizione: La serie consiste in una lettera di ringraziamento del Presidente dell'Ospedale a sr. Narcisa Bordo, Superiora, per l'abnegazione dimostrata dalle Suore durante la Seconda guerra mondiale.


There is a beginning in the End. The secret Tintoretto freternity - PaeseRoma\nPushkin State Museum of Fine Arts e Stella Art Foundation a Venezia\nIn concomitanza con la 58° Esposizione Internazionale d’Arte della Biennale di Venezia, si conclude oggi a Venezia, con grande successo di pubblico”There is a Beginning in the End” presso la Chiesa di San Fantin, una location d’eccezione, dopo lavori di restauro durati un decennio. Una mostra d’arte contemporanea per commemorare il 500° anniversario dell’artista veneziano Jacopo Robusti, detto il Tintoretto, che ospita opere di artisti contemporanei quali i russi : Dmitry Krymov e Irina Nakhova , e lo statunitense Gary Hill . Si tratta di un’esposizione molto particolare strutturata come una sorta di liturgia contemporanea in cui ogni azione è una nuova opera d’arte che avvolge l’intero spazio della chiesa, con l’ aggiunta di opere multimediali, e dove le opere dialogano con il contesto storico del luogo, oltre ad un dipinto di Emilio Vedova e un Tintoretto originale. A completamento della mostra anche un progetto del team svizzero !Mediengruppe Bitnik per sottolineare l’atmosfera di partecipazione e affiliazione con una segreta Confraternita veneziana.\nCome scrisse Jean-Paul Sartre: «Tintoretto è Venezia, anche quando non dipinge Venezia», e i lavori di questi 3artisti, creati appositamente per l’occasione, vogliono essere una reinterpretazione dell’opera del grande Maestro veneziano, invitando i visitatori ad una totale immersione nel mondo di Tintoretto, ,che per la sua energia, carattere determinato, e per l’interpretazione drammatica della luce e della prospettiva fu definito “ Il furioso “dal Vasari.\nDmitry Krymov, moscovita,classe 1954, scenografo, ha creato un’installazione performativa ispirata all’Ultima Cena esposta nella Chiesa di San Trovaso, ed ha ricostruito sull’altare di San Fantin una realtà alternativa basata sul trompe-l’oeil, creando un’illusione ottica e inducendo gli spettatori a dubitare della correttezza della loro percezione.\nIrina Nakhova, anch’essa moscovita, classe 1955, ha realizzato invece un’installazione multimediale composta di tre parti, ognuna delle quali vuole essere un riferimento preciso alle opere del Tintoretto, e tutte reinterpretano storie bibliche dal punto di vista della storia contemporanea. Per l’artista russa “ tema fondamentale nelle opere di Tintoretto è l’energico, vigoroso movimento delle masse, ricco di intensità emotiva. Un materiale terrestre ricerca vorticosamente una via d’uscita anelando allo spazio esterno trascendente, difficilmente comprensibile ma percepibile attraverso l’opera di intensa drammaticità di Irina Nakhova”.\nInfine, Gary Hill, artista , scultore e videoartista statunitense di Santa Monica , classe 1951, ha scomposto i dipinti di Tintoretto in patterns , utilizzandoli poi come base per creare nuove essenze sonore e luminiscenti. “È lo spazio della coscienza più che lo spazio architettonico ad ispirare il lavoro di Hill. La combinazione di immagini visive e intensi suoni elettronici consente una profonda esperienza sin estetica”.\nIn mostra anche “ Tondo”,una delle ultime opere di Emilio Vedova , con la quale il Maestro rappresenta il concetto di circolarità infinita del tempo, oltre all’eterno scontro di situazioni inquietanti che inevitabilmente turbano il mondo: quali: guerre, ingiustizie ed oppressioni. E, proprio come Tintoretto, Vedova “ha padroneggiato grandi spazi e ha sempre agito come una forza della natura. L’impiego della forma circolare per lui diviene l’occasione di andare oltre l’ambiente pittorico attraverso la connessione spazio-tempo”.\nA conclusione della mostra, uno stupendo dipinto originale del Tintoretto “L’origine d’Amore”, della collezione dell’antiquario veneziano Pietro Scarpa, che rappresenta il focus concettuale dell’esposizione stessa. Quest’opera, commissionata nel 1562 Federico Contarini, procuratore di San Marco ed anche uno dei fondatori della Compagnia della Calza degli Accesi, andó ad arredare una della sale della Biblioteca Marciana, che oltre ad importante centro culturale della Venezia del XVI secolo, fu anche la sede privilegiata degli incontri dei membri della confraternita stessa. Nell’opera del Tintoretto, ispirata alla trama del “ Dialogo d’amore” del filosofo e scrittore italiano Sperone Speroni ( 1550-1588), Apollo sorregge con la mano un braciere con un’anima umana al suo interno, nella quale il sole accende l’amore. Il giovane dio è accompagnato dalle figure di Afrodite Pandemos e Afrodite Urania , l’amore terreno e celeste. L’opera dimenticata fino al 1991, fu riscoperta successivamente grazie alla famiglia Scarpa.\n“There is a beginning in the End” fa parte di progetto speciale nell’ambito dell’iniziativa “Pushkin Museum XXI” ed è stata realizzata grazie a Stella Art Foundation e il Museo Pushkin .\nBibbiano: Seconda richiesta di arresto per Andrea Carletti


Grugliasco, nuova bellezza per il parco che ospita anche il memoriale per le vittime dell'Heysel - Torino Oggi\nCollegno-Rivoli-Grugliasco | 12 luglio 2021, 17:15\nL'intervento che ha coinvolto il giardino tra via Galimberti e via Montanaro è costato 500mila euro\nIl Giardino che Grugliasco ha dedicato alle vittime dell'Heysel\nUn intervento da 500mila euro, partecipato e condiviso con la cittadinanza e i residenti della zona, che ha reso l’area maggiormente utilizzabile e accessibile\nSono terminati i lavori di riqualificazione dell’area verde compresa tra via Galimberti e via Montanaro, a Grugliasco, nella prima parte dedicata alle Vittime dell’Heysel. I lavori nascono da un progetto che l’Amministrazione Comunale ha deciso di condividere e costruire insieme ai residenti della zona per poter garantire la massima fruibilità e accessibilità in base alle esigenze della comunità locale.\nSono state, infatti, previste due aree gioco bimbi, la prima dedicata alla fascia d’età 2-5 anni con altalena a due posti, la torre, il tunnel, il labirinto e una struttura per arrampicarsi; la seconda ai bambini tre i 5 e i 12 anni con la piramide arrampicabile, una composizione gioco di equilibrio e una struttura gioco arrampicata e scivolo. Ma non solo: sono stati rifatti tutti i camminamenti pedonali, installate attrezzature fitness nell'area dedicata allo sport, installate 5 fontanelle ed elementi di arredo urbano (panchine, gazebo e tavoli).\nE ancora, le sedute esistenti in cemento in una parte del parco sono state ritinteggiate e risistemate per poter essere riutilizzate; sono state localizzate tre aree ecologiche per la raccolta dei rifiuti e realizzate le piattaforme di installazione; è stata realizzata un’area di incontro e aggregazione simile a un piccolo teatro con una seduta fissa per gli spettatori; in prossimità di via Montanaro è stato previsto un ulteriore spazio per la socialità, per sostare in compagnia mentre, a metà del giardino, è stata realizzata un'area dedicata ai cani; sono stati messi a dimora 15 nuovi alberi, che in parte hanno sostituito i 7 di cui si è reso necessario l’abbattimento.\nMolta attenzione è stata poi posta all’accessibilità, con l’abbattimento delle barriere architettoniche, e alla sicurezza dell’area con il potenziamento dell’illuminazione, che conta ora complessivamente una cinquantina di pali, in parte esistenti, tutti a led con l’ulteriore vantaggio di aumentare l’efficienza energetica dell’impianto e la predisposizione di cavidotti per l’installazione di un futuro impianto di videosorveglianza.\nInfine, ma non ultima, è stata realizzata una pista ciclabile di circa 400 metri a doppio senso di circolazione, che si sviluppa all’interno dell’area con un primo tratto lungo il perimetro esterno e il tratto finale in abbinamento, anche se differenziato, al camminamento pedonale. La stessa pista collega due percorsi ciclabili già esistenti e dà continuità di percorso in bicicletta tra via Galimberti e via Montanaro.


www.seradioelettronica.it | Mototrbo SL1600\nhome > Ricetrasmittenti > Ricetrasmittenti Motorola > Portatili Motorola\nIn anteprima un nuovo ingres so nel già ampio portfolio MOTOTRBO: la radio SL1600, nuova ricetrasmittente miniaturizzata e semplice per utenti che hanno bisogno di un apparato affidabile e robusto, ma non hanno bisogno di funzioni particolari come GPS, capacity plus, interfaccia telefonica.\nQuesta radio va ad affiancarsi alla DP1400 nel segmento di fascia bassa, dove non sono richiesti sistemi complessi o particolari funzioni.\nSL1600 è una radio miniaturizzata che ha le stesse dimensioni della sua sorella maggiore SL4000, ma non ha il display e la tastiera. Al posto del display è stato introdotto un indicatore “Active View Display” che indica solo il canale di lavoro.\nDi seguito, in anteprima, le caratteristiche principali :\ndual mode analogica/digitale a standard DMR\nbanda VHF (136-174 MHz) o UHF (403-470 MHz)\npotenza 3 W (digitale), 2 W (analogico)\npotenza audio 0.5 W\ndimensioni: 125,7 x 55 x 22 mm\npeso: 163,4 g\nL’SL1600 utilizza la nuova batteria della serie SL4000 da 2350 mAh che permette di avere una lunga durata operativa.\nUn importante impegno di progettazione è stato riservato allo sviluppo dell’antenna, che, come per la SL4000, in dimensioni ridottissime riesce ad ottenere ottime prestazioni.\nsui nostri prodotti o servizi\nPer conoscere i prezzi delle nostre ricetrasmittenti professionali,\nper ricevere un preventivo su misura per una centrale radio o per qualsiasi altra informazione commerciale o tecnica\nlo staff di SE Radioelettronica è a tua disposizione.


Donna delle pulizie a Caserta (Caserta)\nID servizio: 7187\nAvrei bisogno di una donna delle pulizie. L’età e la nazionalità non importano, anche se preferirei una persona tra i 30 e i 55 anni, ma comunque basta che abbia i requisiti che ho elencato prima e abbia un aspetto pulito. A casa mia riceverà lo stipendio puntualmente e non avrà problemi. Avrà un giorno e mezzo libero alla settimana. I prodotti per la pulizia necessari sono candeggina, spugne nuove, detergente per i pavimenti, spray antipolvere e scopa a vapore. I prodotti e gli strumenti per pulire verranno forniti da noi. Nel caso rimanessimo soddisfatti, raccomanderemo la signora ai nostri vicini. É molto importante che abbia delle buone referenze e sia affidabile. L'orario sarebbe tre ore ogni giorno, mercoledì. Riguardo allo stipendio, di solito paghiamo a lavoro terminato, o come preferisce la signora.\nColf a ore per pulizia a fondo Pubblicato il 13-10-2016 a Caserta (Caserta)\nDonna delle pulizie a Caserta\nAvrei bisogno di una donna delle pulizie per svariati compiti: cucinare, stirare, pulire (con questo ordine di importanza). Nel caso rimanessimo soddisfatti, raccomanderemo la signora ai nostri vicini. C’è un soppalco che andrebbe svuotato dai vestiti e buttate cose che non uso, la persona potrebbe aiutarmi con questo compito. Verranno forniti i prodotti per la pulizia. Vorrei iniziare il prima possibile, pago 8 euro all’ora, per un totale di 256 euro al mese. Poi dovrebbe stirare e, la cosa meno importante, pulire la casa (100 mq con 3 stanze). Abbiamo anche una seconda casa che probabilmente è da pulire a fondo, questo però non é sicuro. Sarebbe per 8 ore alla settimana, due ore al giorno. L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, venerdì e sabato. I miei figli sono adolescenti e vorrei che non mangiassero sempre le stesse cose, quindi la signora dovrebbe cucinare bene e cose varie.\nPubblicato il 4-12-2015 a Caserta (Caserta)\nAvrei bisogno di una donna delle pulizie per 4 appartamenti diversi. Abbiamo anche una seconda casa che probabilmente è da pulire a fondo, questo però non é sicuro. Siamo interessati ad un servizio con orario continuato in estate. Se la signora fosse italiana sarebbe meglio, non deve essere super giovane e devono piacerle i bambini. Vorremmo una domestica per 8 ore al giorno circa, 5 giorni alla settimana (per un totale di 40 ore settimanali in tutti e 4 gli appartamenti). I prodotti per la pulizia necessari sono candeggina, spugne nuove, detergente per i pavimenti, spray antipolvere e scopa a vapore. La persona dovrebbe pulire e stirare, sarebbe perfetto se cucinasse anche. Parleremo poi del compenso, sarebbe tra gli 850 e i 950 al mese, siamo comunque aperti a nuove proposte. Le case sono fuori città, tre sono vicine tra loro e una è poco lontano. L'orario sarebbe un'ora ogni giorno, domenica e venerdì. Nel caso rimanessimo soddisfatti, raccomanderemo la signora ai nostri vicini.\nCerco una donna delle pulizie per 3 ore alla settimana, preferibilmente il giovedì mattina. I prodotti per la pulizia necessari sono candeggina, spugne nuove, detergente per i pavimenti, spray antipolvere e scopa a vapore. Dovrebbe iniziare nelle prossime settimane. Sarebbe per i normali compiti che si fanno in casa (pulizie, cambio lenzuola, fare le lavatrici, stirare). In casa ho anche alcuni mobili che vorrei venissero puliti all’interno, vorrei che la signora delle pulizie fosse discreta e professionale. Per me sarebbe meglio pagare a fine mese, se non è un problema. Se ci fossero un’idropulitrice o una spazzola a vapore sarebbe utile per pulire le persiane del balcone che hanno molta polvere accumulata. Riguardo al prezzo parleremo e ci accorderemo in seguito. L'orario sarebbe tre ore alla settimana, domenica, mercoledì e sabato. La persona dovrà essere seria e affidabile, visto che avrà le chiavi dell’appartamento e sarà sola.\nPubblicato il 7-10-2015 a Caserta (Caserta)\nAvrei bisogno di una donna delle pulizie per un appartamento di 60mq che abbia meno di 35 anni. Minimo 2 ore alla settimana, massimo 3, un solo giorno. I prodotti per pulire saranno forniti da me. Per favore, vorrei che fosse una persona della quale ci si possa fidare, ho avuto brutte esperienze. Oltre che pulire, dovrebbe stirare e cucinare. Dovrebbe iniziare questa settimana. Ci sarebbe anche da pulire un forno, uno di quelli che non si auto puliscono, utilizzando un prodotto apposito. Il prezzo è per ora con spese per gli spostamenti/trasporto incluse. L'orario sarebbe sei ore alla settimana, venerdì, sabato e lunedì. Abbiamo anche una seconda casa che probabilmente è da pulire a fondo, questo però non é sicuro.\nPubblicato il 26-1-2015 a Caserta (Caserta)\nCerco una donna delle pulizie per 3 ore alla settimana, preferibilmente il giovedì mattina. Per me sarebbe meglio pagare a fine mese, se non è un problema. Dovrebbe iniziare nelle prossime settimane. La persona dovrà essere seria e affidabile, visto che avrà le chiavi dell’appartamento e sarà sola. Riguardo al prezzo parleremo e ci accorderemo in seguito. I prodotti per la pulizia necessari sono candeggina, spugne nuove, detergente per i pavimenti, spray antipolvere e scopa a vapore. Sarebbe per i normali compiti che si fanno in casa (pulizie, cambio lenzuola, fare le lavatrici, stirare). Vorrei inoltre sapere se fanno da babysitter, sarebbe per una vicina. L'orario sarebbe due ore alla settimana, domenica e martedì. Per favore, vorrei che fosse una persona della quale ci si possa fidare, ho avuto brutte esperienze.\nPubblicato il 16-10-2016 a Falciano (Caserta)


Riserva Naturale Statale Calafuria - Toscana\nTipologia: Riserva Naturale Statale; istituita con D.M.A.F. 13 luglio 1977.\nLa Riserva Naturale Statale Calafuria interessa una fascia costiera a falesia con leccete, pinete e macchia mediterranea; l'area protetta occupa una superficie di 116 ettari circa nel Comune di Livorno.\nTorre di Calafuria - Riserva Naturale Calafuria (foto www.livornotop.com)\nLa Riserva Naturale Biogenetica Calafuria occupa la parte occidentale dei Monti Livornesi, comprendendo l’intero promontorio di Calafuria e prolungandosi all’interno nella parte settentrionale sino ad includere per intero il bosco demaniale che prende il nome dal promontorio. Il poggio Montaccio, con i suoi 246 m, è la quota più elevata. Da un punto di vista geologico è costituita da un’alternanza di arenaria e interstrati argilloscistosi con affioramenti di rocce eruttive ofiolitiche, per lo più gabbro, circondata dalle formazioni di argille scagliose oligocentriche e mioceniche dei Monti Livornesi. Il pregio paesaggistico dell’area è dato dai rilievi collinari dell’entroterra, privi di abitazioni e di colture agrarie, ricoperti da bosco ceduo, che scendono dolcemente verso il mare e dalle singolarità morfologiche della fascia costiera. La vegetazione è costituita da forteto mediterraneo con prevalenza di piante aromatiche, arbusti e piccoli alberi e una presenza diffusa di piante d’alto fusto: lecci, pini d’Aleppo e pini marittimi.\nDa un punto di vista faunistico è segnalata la nifidicazione della magnanina, del passero solitario, della rondine rossiccia. Sono inoltre numerosi i silvidi di macchia. Transitano il colombaccio, la colomba, il tordo bottaccio e il marangone dal ciuffo. Numerose le specie di mammiferi presenti nell'area, tra cui l'istrice, la volpe e il cinghiale.\nL’area, più abitata in epoche remote, come dimostrano i ritrovamenti di stazioni preistoriche risalenti da Paleolitico, non è stata interessata da fenomeni insediativi di rilievo dovuti alla difficile accessibilità. L’importanza strategica del promontorio di Calafuria nel sistema difensivo granducale è testimoniata dalla torre del boccale e da quella di Calafuria, fatte costruire nel XVI secolo dai Medici per difendere la costa dai Barbareschi.


Come faccio a rimuovere le foto di una prenotazione dal mio profilo? – Aiuto\nCome faccio a rimuovere le foto di una prenotazione dal mio profilo?\nSul tuo profilo sitter vengono mostrate automaticamente le foto che hai inviato ai proprietari. Questo è un ottimo modo per mostrare ai potenziali nuovi proprietari di quali cani e altri animali ti occupi e quanto si divertono assieme a te. Puoi scegliere di nascondere le singole foto di una prenotazione in modo che siano visibili solo a te e al proprietario dell'animale, oppure puoi nascondere le foto di tutte le prenotazioni.\nNascondere singole foto\nNascondere tutte le foto di una prenotazione\nNascondere le singole foto di una prenotazione\nPer nascondere una foto di una prenotazione specifica, contatta il Servizio clienti Rover nella sezione Aiuto selezionando l'icona in fondo a questa pagina. Nel tuo messaggio, includi le seguenti informazioni:\nUn link alla prenotazione, il nome dell'animale o le date della prenotazione che contiene l'immagine che desideri rimuovere.\nUna descrizione della foto specifica che desideri rimuovere o una copia dell'immagine allegata al tuo messaggio.\nSuggerimento: puoi sempre inviare una foto privatamente dall'app Rover senza che appaia sul tuo profilo. Ecco come fare:\nAllega l'immagine al messaggio per il proprietario dell'animale.\nPer i dispositivi iOS, disattiva l'opzione Aggiungi una copia al mio profilo toccando l'apposita icona. Per i dispositivi Android, deseleziona questa opzione accanto alla sezione Rendi pubbliche le foto.\nInvia la tua foto al proprietario.\n1. Vai alle impostazioni selezionando il tuo nome e poi Impostazioni.\n2. Seleziona la sezione Sitter.\n3. Accanto a Nascondi foto, rendi l'icona bianca o verde per modificare questa impostazione. Verde significa che vorresti tenere nascoste le foto di una prenotazione, bianco significa che desideri che le foto rimangano visibili pubblicamente sul tuo profilo.\n4. Seleziona Salva impostazioni. Fatto!\nCosa sono i Video Rover?\nCome aggiungo e modifico le foto sul mio profilo?


Troppo Covid, rinvii Primavera: salta il derby Toro-Juve dei giovani - DerbyDerbyDerby\nTroppo Covid, rinvii Primavera: salta il derby Toro-Juve dei giovani\nPrimavera, niente derby della Mole: rinviata la 15esima giornata di campionato.\nLa Lega Serie A ha deciso il rinvio delle gare della 15esima giornata del campionato Primavera 1 in programma dal 7 al 9 gennaio. Stessa sorte per i quarti di finale di Coppa Italia Primavera in calendario il 12 e 13 gennaio. A saltare quindi, anche il derby tra Torino e Juventus, originariamente previsto per sabato 8 gennaio.\nBobo Vieri e un rosso da derby del 992: Annoni prova a difenderlo 27 anni dopo...\nTroppo alta la quota di contagi da Covid-19 tra i giocatori delle varie squadre, per garantire uno svolgimento regolare del torneo. Non solo: la FIGC ha anche posticipato anche la ripresa dei campionati Under 18 e Under 17 di circa un mese. Il campionato Primavera dovrebbe ripartire dal weekend di metà gennaio.


Innova Rende: "Manna informi la città sul rimpasto della Giunta"\nInnova Rende: “Manna informi la città sul rimpasto della Giunta”\n"Una Città come Rende non può essere amministrata da una Giunta, la cui composizione è caratterizzata da nebulosi equilibrismi politici"\nComunicati Stampa, News, Politica 21/11/2020 11:11 Redazione\nNota a firma di Lorenzo Principe, Mirko Di Maria e Michele Morrone, rispettivamente Segretario, Presidente e Capogruppo di Innova Rende.\n“Nell’ultima seduta del Consiglio Comunale abbiamo chiesto al Sindaco di informare il civico consesso, ma soprattutto la Città, per quanto riguarda la vicenda che ruota attorno alle dimissioni del Dott. Iantorno ed alla situazione riguardante la Prof.ssa Castiglione, notizia di notevole rilevanza politica.\nL’uscita di scena dell’Assessore al bilancio Pierpaolo Iantorno e quella probabile dell’Assessore alla scuola Marinella Castiglione, per i ruoli chiave ricoperti all’interno della Giunta Manna, è una questione che non può passare inosservata.\nIl Sindaco dovrebbe chiarire e rispondere di questa incresciosa situazione, che per certi aspetti risulta incomprensibile, considerato anche l’importante radicamento territoriale e sociale dei due Assessori. Una Città come Rende, data la sua importanza e centralità, non può essere amministrata da una Giunta, la cui composizione è caratterizzata da nebulosi equilibrismi politici. Noi di Innova Rende da forza di opposizione al Sindaco Manna, per come già espresso in Consiglio Comunale e nella nostra conferenza di presentazione, invitiamo il Sindaco, nuovamente, a chiarire questi rilevanti aspetti inerenti la stabilità del governo cittadino.\nLe ultime vicissitudini della politica regionale, tra crisi sanitaria e assenza di indirizzo politico, dovrebbero essere da monito per la costruzione di un nuovo contesto politico e culturale che sia in grado di risollevare, veramente, la nostra Regione. Mai come oggi, nella nostra area urbana e a Rende, c’è estremo bisogno di un confronto dinamico, fecondo e innovativo, per questo noi facciamo appello a tutte le forze politiche e alle associazioni della Città, soprattutto a quelle prive di rappresentanza consiliare, di partecipare attivamente al dibattito politico e culturale cittadino, evitando sterili personalismi, futili polemiche e tatticismi retrodatati distanti anni luce da quanto i rendesi chiedono alla Politica.\nLa nostra associazione ha come obbiettivo primario proprio questo, costruire un campo politico attento alla Città, in grado di elevare il dibattito sui grandi temi, capace di affrontare le tante criticità in modo sereno e con piglio costruttivo”.\nNasce il gruppo consiliare Innova Rende per una futura crescita della città\nNasce Innova Rende. Obiettivo “alzare livello del dibattito pubblico in città”\nInnova Rende: ripensare i luoghi della socialità nell’epoca della pandemia\nInnova Rende: “Necessarie strutture ospedaliere adeguate alle esigenze dei cittadini”\nRedazione 03/12/2020 18:12\nCronaca, News, Unical\nAssolta nel processo “110 e lode” per falsi esami all’Unical: “Ora le scuse”\nCi scrive proprio la ragazza che fu coinvolta nel processo "110 e lode" che riguardò falsi esami all'Unical. Ora è stata assolta.\nRedazione 02/12/2020 16:12\nBollettino Coronavirus Calabria 1 dicembre 2020: + 318 positivi rispetto a ieri\nIn Calabria ad oggi sono stati eseguiti 366.545 tamponi su 356.721 soggetti. Le persone risultate positive al Coronavirus sono 17.032 quelle negative 339.689.\nRedazione 01/12/2020 18:12\nComunicati Stampa, Economia, News\nNuove regole europee in materia di default, intervento di Perrotta di ConfimpresaItalia\nMondo produttivo alle prese con le conseguenze della crisi economica, il presidente di ConfimpresaItalia per la provincia di Cosenza, Damiano Perrotta, mette in guardia sulle nuove regole europee in materia di default\nRedazione 30/11/2020 15:11\nUnical, modelli di antimafia sociale da Polistena a Scampia\nDomani, nel corso di un seminario on line, gli studenti di Pedagogia dell’Antimafia incontreranno Don Pino Demasi e Ciro Corona\nRedazione 30/11/2020 12:11


Alzheimer e tumore, se c'è l'uno cala il rischio di avere l'altro - Ladyblitz\nNessun commento su Alzheimer e tumore, se c’è l’uno cala il rischio di avere l’altro\nMILANO – Chi soffre di morbo di Alzheimer può avere almeno una consolazione: per lui (o per lei) il rischio di tumore è inferiore a quello per le persone sane. E viceversa.\nLa rivelazione arriva da uno studio congiunto dell‘Istituto Santa Lucia Irccs di Roma e dell’Istituto di Tecnologie Biomediche del Consiglio nazionale delle Ricerche di Segrate (Mi), pubblicato sulla rivista scientifica ‘Neurology’.\nI ricercatori hanno scoperto che sia la malattia di Alzheimer sia i tumori sono manifestazioni della senescenza, processo negativo legato all’invecchiamento. Le due malattie sono infatti inscindibilmente legate all‘invecchiamento: la loro incidenza cresce esponenzialmente con il crescere dell’età.\nMa se nell’Alzheimer le cellule del cervello vanno incontro a un processo di deterioramento che si conclude con la loro morte, senza che si attivino dei meccanismi riparatori in grado di sostituire le cellule danneggiate, nei tumori, che rappresentano la seconda causa di morte delle persone anziane, viene perso il controllo della replicazione cellulare e cioè di uno dei meccanismi principali di riparazione del danno cellulare.\nTag alzheimer, invecchiamento, tumori\n← Beth Ditto, extra large, si sposa in Jean Paul Gaultier → Stoccolma, Biancaneve e Cenerentola diventano “cattive”


Tartine con fichi: la ricetta per un antipasto buonissimo!\nTartine con i fichi: un’idea per i vostri finger food\nDolce e salato si incontrano dando vita ad un finger food elegante e raffinato: tartine con fichi e cipolle caramellate!\nAdoro i fichi, ne mangerei a quintalate. Ricordo che anni fa, in vacanza in Puglia, avevamo affittato un appartamentino carino con un giardino molto curato e in cui c’era una bella pianta di fichi. Vi dico solo che ne facevo una bella scorpacciata tutti i giorni. Quando sono a casa posso contare sull’orto del nonno, dove anche lì una bell’albero di fichi fa la sua figura. Da buona amante dei sapori contrastanti ho deciso di preparare delle deliziose tartine con fichi freschi e cipolle caramellate alla saba. Il tutto è completato dalla concrantezza delle Birikkine di Fabbri Delizie da Forno e da un leggero strato di formaggio spalmabile.\nIngredienti per la ricetta delle tartine con fichi e cipolla caramellata (per 4 persone)\nBirikkine di Fabbri delizie da forno\nun paio di cucchiai di saba (Acetaia Guerzoni)\nPreparazione delle tartine fichi e cipolle\nPer preparare queste golose tartine iniziate sbucciando la cipolla, sciacquatela e tagliatela prima a metà e poi a fettine sottili. Ponete sul fuoco la padella con il burro e aggiungete le cipolle affettate. Rosolate per alcuni minuti a fiamma media poi bagnate con un po’ di acqua e saba. Lasciate cuocere fino a quando le cipolle non saranno belle morbide e caramellata e i liquidi evaporati. Spegnete il fuoco e lasciate raffreddare.\nQuando le cipolle saranno ben fredde passate alla composizione delle vostre tartine: lavate bene i fichi sotto acqua fredda corrente, poi tagliateli a spicchi senza privarli della buccia.\nSpezzettate le Birikkine, spalmatevi sopra un velo leggero di formaggio morbido e terminate con uno spicchio di fico e un po’ di cipolle caramellate alla saba. Servite immediatamente!\nSe come me amate gli abbinamenti agrodolci vi consiglio di provare anche le tartine con prosciutto e fichi.\nCiambelline di frittata e stridoli: un’idea sfiziosa per i vostri antipasti!\nAsparagi in crosta di pasta sfoglia e speck\nHummus di fave: perfetto da spalmare sul pane!\nPrevious Post La Mucca Viola a Russi: una Locanda Gourmet per gli amanti del buon cibo\nNext Post Piadina Wrap senza glutine: veloce da preparare e sfiziosa!


Gestione passiva, gli Etf battono gli indicizzati tradizionali - Bluerating.com - Bluerating.com\ndi Finanza Operativa 1 Marzo 2017 | 10:30\nLa gestione passiva non smette di attrarre flussi. La comprovata difficoltà dei gestori attivi a battere il proprio benchmark sul lungo periodo e i costi di gestione particolarmente bassi, ne fanno un’opzione convincente per un numero sempre maggiore di investitori. Non a caso, la fetta di mercato dedicata agli asset gestiti in modo passivo cresce di anno in anno. Ma non tutti gli investimenti indicizzati sono uguali. La prima e più importante distinzione riguarda i fondi passivi tradizionali e i più recenti Exchange traded funds (Etf), soprattutto dopo che la popolarità crescente di questi ultimi ha sollevato questioni sul loro funzionamento e su come usarli.\nI fondi comuni indicizzati tradizionali, dal canto loro, hanno attirato quasi 44 miliardi di flussi netti, chiudendo l’anno a 576 miliardi di patrimonio. A fine 2016, sono disponibili in Europa 965 fondi passivi, di cui 66 nati l’anno scorso. Come misura di confronto, i fondi aperti attivi (36.153 quelli disponibili in Europa) hanno raccolto 143,2 miliardi di euro l’anno passato, arrivando a gestire circa 5.680 miliardi.\nEntrando più nel dettaglio, si nota come gli investitori in Etf e quelli in index fund tradizionali non abbiano fatto le stesse scelte in termini di classe di attivi, se non per quanto riguarda il reddito fisso, macro categoria che segna dei flussi di raccolta 2016 molto simili.\nGli investitori che hanno scelto i fondi passivi non quotati, ad esempio, hanno in media puntato molto di più sulle azioni e molto di meno sulle materie prime, anche se su questa particolare asset class pesa parecchio il ventaglio di scelta di strumenti disponibili, con gli Etc che hanno di fatto rivoluzionato l’investimento in commodity. Scelte invece opposte per quanto riguarda gli investimenti alternativi, che segnano una buona raccolta tra gli Etf e dei deflussi netti tra i comparti indicizzati.\nIn effetti, i replicanti e i fondi passivi non sono la stessa cosa. Lo scopo (replicare la performance di un indice) è comune, ma presentano caratteristiche e utilizzi differenti. La distinzione sta nel fatto che il primo è un fondo quotato sul mercato e scambiato in tempo reale come un titolo azionario, mentre il secondo non è sul listino e le quote possono essere comprate o vendute quando si conosce il Nav a fine seduta.\nQuesto ha delle importanti conseguenze soprattutto per quanto riguarda i costi. In media, gli Etf presentano delle commissioni più basse rispetto ai fondi indicizzati, ma i replicanti hanno a che fare a una serie di costi legati proprio alla loro quotazione sul mercato, soprattutto in termini di costi di transazione, che possono essere impattati dal turnover dell’indice replicato, e dallo spread denaro-lettera dell’Etf, che a sua volta dipende dalla liquidità del sottostante.\nNon bisogna dimenticare infatti che gli Etf sono un’evoluzione dei fondi passivi, nati una ventina d’anni prima, ma che rispondono a un bisogno diverso. Mentre i primi comparti indicizzati nacquero come conseguenza ad alcuni studi che dimostravano che la maggior parte dei gestori di fondi non riuscivano a far meglio del mercato sul lungo periodo, gli Etf furono la risposta all’esigenza di molti investitori istituzionali di scambiare grosse quantità di azioni intra-day, soprattutto in momenti di forte volatilità.\nFintech, Intesa Sanpaolo tra le 7 banche top al mondo nella trasformazione digitaleComgest premiata di nuovo per le strategie Sri


Info sul traffico di oggi a Valenzano - traffico stradale in tempo reale - ViaMichelin\n- I - Bari: Valenzano (70010)\nTraffico Valenzano - la situazione del traffico a Valenzano\nViaMichelin ti propone l'info traffico di Valenzano. I dati info traffico ti permettono di visualizzare gli intasamenti, gli incidenti stradali, i lavori a Valenzano e dintorni, e i rallentamenti o le condizioni meteo (neve, pioggia, ghiaccio) a Valenzano e dintorni.ViaMichelin – il traffico a Valenzano in tempo reale\nTutto ViaMichelin per Valenzano\nTraffico stradale Valenzano\nPercorso Valenzano verso Roma\nPercorso Valenzano verso Milano\nPercorso Valenzano verso Napoli\nPercorso Valenzano verso Torino\nPercorso Valenzano verso Palermo\nPercorso Valenzano verso Genova\nPercorso Valenzano verso Bologna\nPercorso Valenzano verso Firenze\nPercorso Valenzano verso Bari\nPercorso Valenzano verso Catania\nPercorso Valenzano verso Venezia\nPercorso Valenzano verso Messina\nPercorso Valenzano verso Trieste\nPercorso Valenzano verso Taranto\nPercorso Valenzano - Bari\nPercorso Valenzano - Capurso\nPercorso Valenzano - Adelfia\nPercorso Valenzano - Sannicandro di Bari\nPercorso Valenzano - Modugno\nPercorso Valenzano - Casamassima\nPercorso Valenzano - Rutigliano\nPercorso Valenzano - Bitetto\nPercorso Valenzano - Binetto\nPercorso Valenzano - Palo del Colle\nPercorso Valenzano - Acquaviva delle Fonti\nPercorso Valenzano - Mola di Bari\nPercorso Valenzano - Bitonto\nPercorso Valenzano - Turi\nPercorso Valenzano - Cassano delle Murge\nPercorso Valenzano - Triggiano\nPercorso Valenzano - Cellamare\nPercorso Valenzano - Bitritto\nPercorso Valenzano - Noicattaro\nPercorso Valenzano - Grumo Appula\nIl mio itinerario ViaMichelin verso, da o di passaggio a Valenzano tiene conto dello stato del traffico a Valenzano?\nQuali sono i tipi di evento di traffico comunicati da ViaMichelin per Valenzano?\nViaMichelin fornisce informazioni sugli eventi che possono avere un impatto sul traffico a Valenzano: strade chiuse, restrizioni di circolazione, incidenti, lavori, meteo, eventi particolari (ad es. manifestazioni). La mappa contiene una serie di pittogrammi facilmente comprensibili. Inoltre, la mappa segnala lo stato del traffico delle strade (verde: circolazione fluida; rosso: ingorghi; arancio: rallentamenti; nero: strada chiusa).\nViaMichelin propone di guidarmi tramite GPS, con il traffico in tempo reale, sul mio itinerario da o verso Valenzano ?


Materiale isolante – Installazione climatizzatore\nImmagini relative a materiale isolante\nIsolante termico in edilizia – L isolante termico in edilizia il materiale utilizzato nelle costruzioni per ridurre lo scambio di calore tra l interno e l esterno di un edificio e viceversa. MATERIALI ISOLANTI : confronto delle prestazioni – Isoltop Confronti e prestazioni dei MATERIALI ISOLANTI : per isolare bene un edificio si possono utilizzare molte tecniche costruttive e vari materiali termoisolanti come. L applicazione di questo materiale, oltre a migliorare l isolamento. I materiali isolanti sono quei materiali che impediscono, o quantomeno minimizzano, il trasferimento di.\nPannelli isolanti termici e acustici per interni, pareti e tetti Scopri offerte e prezzi di pannelli isolanti termici e pannelli acustici per impermeabilizzazione di interni, pareti e tetti. Materiali isolanti – Università Iuav di Venezia utilizzato come isolante acustico anti-calpestio sotto rivestimenti per pavimenti a parquet. I migliori isolanti termici per tetti, pareti e solai – Cose di Casa. Elenco e tipologie materiali isolanti termici Isolportale Considerato la varietà di prodotti presenti sul mercato proponiamo un elenco dei materiali isolanti utilizzabili suddividendolo in cinque macro tipologie, ovvero. Un materiale traspirante migliora l isolamento termico in quanto riduce la. Ma la caratteristica fondamentale per la valutazione di un materiale isolante la conduttività termica, cio la capacità di trasferire calore da una.\nIsolamento termico – Per isolamento termico (o coibentazione termica) si intende tutti i sistemi e le operazioni. Alimentari De Candido Vendita pellets, tronchetti, legna, alimentari VEM gustosi formaggi nostrani. 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OPPO Find X2 Pro è pronto ad arrivare in versione limitata\n07 Lug 2020 - 12:49\nOPPO Find X2 Pro è uno degli smartphone Android più interessanti di inizio 2020, con una scheda tecnica che non ha nulla da invidiare a dispositivi realizzati da aziende ben più blasonate. In queste ore un brevetto ci mostra una interessante variante del telefono, con tanto di una particolarità hardware di primo livello.\nLamborghini Edition per OPPO?\nOPPO Find X2 Pro Limited Edition dovrebbe avere un design posteriore dual tone e una fotocamera selfie sotto il display nella porzione frontale. Il terminale, presente all’interno di un brevetto pubblicato quest’oggi dal CNIPA (China National Intellectual Property Office), si svela in una serie di immagini a colori ad alta risoluzione.\nDal design non è chiaro il tipo di materiale utilizzato per la cover posteriore, ma è probabile che venga utilizzata una sezione in pelle per rendere il dispositivo ancora più esclusivo. Il brevetto consiste in cinque colorazioni con alcune piccole differenze fra un modello e l’altro, con la bandiera italiana alcune volte inserita nella back cover o a livello del tasto di accensione.\nConsiderando il tipo di lavorazione della cover posteriore e la presenza della bandiera italiana, è probabile che OPPO abbia stretto una collaborazione con Lamborghini per commercializzare lo smartphone OPPO Find X2 Pro Lamborghini Edition.\nSmartphone a conchiglia per Huawei\nIl CNIPA svela inoltre un inedito brevetto di Huawei per quanto riguarda uno smartphone a conchiglia. Il colosso cinese sarebbe così pronto a seguire le orme di Motorola e di Samsung, e lanciare un terminale con display pieghevole costituito da una cerniera in grado di garantirne la chiusura lungo l’asse orizzontale.\nIl design dello smartphone a conchiglia di Huawei ricorda molto quello di Samsung Galaxy Z Flip, con la sezione posteriore in cui è presente un modulo fotografico con presumibilmente 2/3 sensori e il modulo flash e ToF di fianco, ed un pannello principale potenzialmente munito di notch.\nPurtroppo il brevetto non ci permette di apprendere ulteriori informazioni sul prodotto, ma è probabile che ne sentiremo parlare molto presto.


Suggerimenti..dalla rivista Trail Runner!\nPost n°103 pubblicato il 16 Novembre 2011 da Guidobix59\nDevo proseguire la corsa?\n(Il titolo con un po’ di fantasia poteva anche essere:\n“la natura” deve fare il suo corso?)\nQualche aiuto ecologicamente corretto.\n“… allora ti guarderai bene dall’ offrire i tuoi olocausti in qualunque luogo avrai visto; ma offrirai i tuoi olocausti nel luogo che il Signore avrà scelto in una delle tue tribù; là farai quanto ti comando.” Deuteronomio 12: 13 – 14.\nReligiosa o no, questa è una parte della Bibbia che tutti i trail runners dovrebbero rispettare. Lo dobbiamo ai nostri colleghi runners, bikers ed escursionisti. Ciascuno dovrebbe conoscere le proprie tecniche di smaltimento rifiuti lungo il percorso. Prima che veniate colti di sorpresa con le mutande abbassate, qui ci sono alcuni punti che vi manterranno ecologicamente responsabili.\n· Prima di tutto, toglietevi dal percorso, anche se dovete solo fare pipì.\n· Non scavate troppo in profondità. Seppellite i vostri rifiuti non oltre 15- 20 cm. E’ il materiale organico presente in questo strato che decompone i rifiuti. Scavate oltre i 20 cm ed il suolo sterile qui presente conserverà ciò che avete deposto per gli anni a venire.\n· Se vi trovate in un deserto molto caldo e arido cospargete semplicemente la superficie con il vostro “prodotto” [ il testo non lo dice esplicitamente, ma si tratta di cacca] ( o ancora meglio, spalmatelo su una roccia un po’ fuori mano) e lasciate che il sole faccia il suo lavoro.\n· Nei lunghi percorsi portatevi della carta igienica in una busta di plastica richiudibile a sandwich, così da tenerla isolata dal corpo e non sporcarla.\n· Se venite colti impreparati usate foglie, erba, sassi lisci, corteccia morta, o neve.\n· Lasciate perdere le foglie degli alberi! State lontani dalla quercia velenosa e dall’edera velenosa ( sono piante tipiche del nord America, ma esistono anche da noi piante analoghe che possono, se toccate, generare dermatiti da contatto, o altri fastidi; per es, non è prudente andare a farla vicino a un ginepro o sotto un castagno quando cadono i ricci. Aggiungerei che soprattutto in periodo estivo, prima di procedere oltre è bene guardarsi intorno attentamente per evitare di farla sopra formicai, nidi di vespe, tane di animali, e, se in prossimità di cespugli o erba alta, battere la zona prescelta con un ramo per evitare possibili vipere) per ovvie ragioni. Evitate anche le ortiche. Ahiahi!! E’ opportuno documentarsi prima per l’identificazione delle piante.\n· Urinate laddove la pioggia o un ruscello d’acqua possano lavare via l’odore. L’urina è essenzialmente sterile per cui potete farla ovunque, ma non vorrete lasciare la puzza per quelli che seguiranno.\n· Un rimedio rapido solo per le donne. Agite con calma spostando di lato il cavallo dei vostri pantaloncini, cosicchè possiate, se colte di sorpresa riprendere rapidamente una posizione eretta e vestita.Vi avverto: questa tecnica richiede pratica.\nPost n°99 pubblicato il 24 Ottobre 2011 da Guidobix59\nDecalogo per l'escursionista a impatto zero che ho estratto da Nuova Ecologia, il mensile di Lega Ambiente:\n1 Portare nello zaino un sacchetto per portare via i rifiuti.\n2 Anche se nei parchi e nei rifugi si trovano bidoni per i rifiuti, preferire l'autotrasporto a valle. L'elicottero, costa di più!\n3 Usare la borraccia o il thermos, al posto delle bottiglie di plastica.\n4 Fare preselezione degli alimenti nello zaino eliminando i contenitori inutili.\n5 Riportare l'ambiente al suo stato naturale dopo le attività in tenda.\n6 Portare a valle anche ciò che è biodegradabile, anche le bucce della frutta, per evitare il loro impatto visivo e perchè non spariscono subito.\n7 Seguire sempre i sentieri tracciati e non percorrere il bosco al di fuori di quelli esistenti.\n8 Raccogliere nel sacchetto tutto ciò che si trova, anche se lasciato da altri.\n9 E' necessario che le associazioni di promozione turistica preparino contenitori alla fine e all'inizio delle zone di escursione.\n10 Considerare i costi sociali della rimozione di ciò che si lascia in montagna. Anche per i rifugi è difficile e costoso lo smaltimento.\nE' sbagliato pensare che alla pulizia ci pensano altri!!\nRoma Ecomaratona....e i ragazzi dello zoo di Cesano\nPost n°98 pubblicato il 24 Ottobre 2011 da Guidobix59\nRoma Ecomaratona……e i ragazzi dello zoo di Cesano!!!!\nIl 2 ottobre 2011, in una giornata quasi estiva, una grande organizzazione è riuscita a condurre in modo perfetto due manifestazioni sportive in una; la seconda edizione della Roma Ecomaratona di 42 km e la seconda edizione dell’Urban Trail di Cesano di 10 km.\nLa prima era la gara clou della giornata e l’urban trail l’evento collaterale, entrambe legate da uno stesso fine, quale la conoscenza e la promozione del trail running e il rispetto per l’ambiente. La Roma Ecomaratona oltre ad essere la Maratona Ecologica di Roma, ha dimostrato che l’insieme di forze concrete, fatta di persone, può ancora fare qualcosa per non inquinare l’AMBIENTE e rendere sostenibile il modo di fare sport!\nLa logica che l’ASD Roma Ecomaratona, società organizzatrice, si è imposta, è proprio quella di ricercare luoghi diversi, non lontani dalla città, studiarne i percorsi e segnalarne, a chi di competenza, lo stato eventuale dei luoghi, relativamente alla nettezza, come in una sorta di vigilanza ambientale, per poi renderli fruibili a tutti.\nLa ASD Roma Ecomaratona è riuscita a trascinare molti appassionati di trail running in quel di Cesano di Roma, scegliendola come base logistica per partenza e arrivo.\nCesano è compreso nel territorio del Comune di Roma Capitale, XX Municipio e quindi rimaneva la soluzione più ovvia. Lo sviluppo dei 42 km veniva affidato alla pazienza e sagacia di Robertone Fabbri, new entry nel Direttivo della ASD Roma Ecomaratona.\nEsperto dei luoghi perché residente, si è reso disponibile e propositivo sin dall’inizio in cui gli è stato presentato il progetto, ma soprattutto un collaboratore valido per il suo orientamento “Verde”!!\nDopo aver studiato un primo percorso insieme ad alcuni bikers locali, Robertone riusciva a trovare, con l’aiuto della Carta dei Sentieri dei Parchi di Bracciano e Martignano e di Vejo e con successiva verifica, un bel giro, che avrebbe interessato i due adiacenti parchi.\nQuali Problemi si sono incontrati durante i vari sopralluoghi?\nLa scelta tra i giorni della settimana in cui poter combinare le uscite con le disponibilità di ognuno di noi;\nscegliere un periodo dell’anno in cui non ci sono i ”tafani”!! Quest’anno particolarmente numerosi, per via della siccità nel Parco Regionale di Bracciano & Martignano e nel Parco Regionale di Vejo.\nPresentato il nostro progetto ai rispettivi Enti Parco, ottenevamo un consenso favorevole, dove solo la denominazione “Roma Ecomaratona” suonava bene ai nostri interlocutori!\nSolo un mese prima, della data prevista, apprendevamo dai Guardaparco, che parte del percorso da noi studiato era interdetto al passaggio, in quanto nell’area di forra del Parco di Vejo in corrispondenza della Cascata dell’Inferno è sottoposta a vincolo naturalistico, per via di un piccolo animaletto, la salamandrina dagli occhiali (specie di anfibio protetto), che vi si riproduce!\nA tal punto siamo stati costretti, dimostrando la nostra sensibilità anche a questo genere di problematiche, a studiare una variante insieme al Commissario del Parco di Vejo, dott. Massimo Pezzella.\nNel frattempo ci tenevamo in stand by l’altra parte di percorso e cioè i 10 km nel territorio del Parco dei due Laghi, che avremmo sicuramente misurato in un fine settimana, giorni in cui il Campo di Addestramento e il Poligono Militare di Cesano, non prevedevano esercitazioni. Durante la tracciatura, indossato il nostro abbigliamento anti-tafano, io e Robertone abbiamo avuto un incontro ravvicinato con un orbettino, animaletto simile ad una biscia con le zampette, che mi ricorda la mia infanzia sui prati accanto casa di mio zio a Genzano (Castelli Romani).\nPerché la scelta del 2 ottobre 2011?\nVolevamo cambiare periodo rispetto la data della prima edizione (30 maggio 2010) a Frascati, nel Parco Regionale dei Castelli Romani, per non andare ad inficiare con altre manifestazioni. Ma alla fine la scelta non è stata tra le più felici! Risultata troppo vicina al periodo estivo, non ha consentito ai più, la giusta preparazione per affrontare un impegno così duro; anche le nostre comunicazioni apparse sul sito hanno forse, spaventato gli atleti intenzionati a parteciparvi, ma con precaria autonomia!!\nAutonomia? Che vuol dire?\nSta a significare, che oltre alla preparazione atletica, ogni iscritto, alla partenza era richiesta una dotazione di una riserva d’acqua, anche se venivano garantiti 6 ristori lungo il percorso.\nTutti i partecipanti, all’atto dell’iscrizione, hanno ricevuto una eco-tazza, una tazza in gomma alimentare; omaggio molto gradito soprattutto a chi risultava troppo ingombrante portarsi dietro borracce e quant’altro.\nBisognava dare una svolta! L’ambiente bucolico e sonnacchioso di entrambi i parchi, con annesso il piccolo Borgo di Cesano, meritava un rilancio e con la Roma Ecomaratona, ci siamo in parte riusciti. Per tornare a parlare di impatto ambientale, perché come ricordo, questo è il motivo trainante, nel breafing prima della partenza tutti i concorrenti sono stati chiamati a rigore, non a tirare un calcio piazzato, ma ad una osservanza di regole, che sono parte dell’educazione civica che ci insegnavano a scuola!!\nL’ASD Roma Ecomaratona ha saputo dimostrare che si può fare del proselitismo ed educare sempre più persone; a conferma di ciò, i sentieri interessati dal percorso di gara, preventivamente ripuliti da ogni rifiuto dagli stessi organizzatori, sono risultati al termine della manifestazione, integri e privi di ogni scarto o rifiuto!!\nLa sfida era proprio quella di far conoscere ai concorrenti luoghi vicini alla città, spesso sconosciuti, dove correre in natura, ma con rispetto!!…non come fanno altre persone, che “conoscono” molto bene questi luoghi per andarci a sversare ogni genere di immondizia!\nBene, noi dell’ASD Roma Ecomaratona con le nostre iniziative volontarie, come quella precedentemente raccontata, di raccolte di rifiuti; ovviamente si parla di rifiuti di facile asporto, in quanto non supportati da alcuna ditta specializzata e ne da mezzi meccanici.\nNel dettaglio, l’intero percorso è stato segnalato con nastro bianco/rosso in mater-bi (proveniente dalla lavorazione del mais), da segni di vernice effimera (facilmente degradabile in pochi gg), oltre a ciò lungo il percorso, sono stati dislocati punti di controllo con personale attento ad ogni esigenza dei concorrenti. All’arrivo tutti hanno apprezzato il lavoro svolto, giungendo affaticati ma sorridenti, congratulandosi con gli organizzatori per l’ottima riuscita.\nCome ad ogni manifestazione che si organizza, non è mancato il retroscena.\nMarco D’Innocenti, vincitore poi della gara in 3:26’, già vice-campione mondiale sulla distanza di 100 km su strada, è stato quasi incornato da un vitello che si è visto sbarrare, transitando su un single-trek, la strada. Entrambi impauriti, ma ad indietreggiare è Marco, che scivola e nel rialzarsi viene letteralmente scalzato dal vitello e senza riportare ferite, giungeva al traguardo trionfante!\nL’altro aneddoto lo ha descritto, dopo aver tagliato il traguardo, l’amico Sandro Vecchietti, appassionato di astronomia, che ha scorto un branco di cinghiali, verso il finire di gara e prima di lasciare le limitazioni del Parco di Vejo, che erano intenti a ruspare nel terreno!\nAvevamo una incombenza su come presidiare la zona di Monte Castagno, perché gli atleti sarebbero passati in una zona dove spesso sono a pascolare mandrie di Mucche Maremmane e dove un anziano proprietario aggredisce a bordo del suo trattore…..(Buzzi malvestiti!!) ogni intruso, minacciandolo di farne “polpette”. Tale compito lo abbiamo lasciato al nostro Fabbri Robertone che ha saputo tenerlo a bada con diplomazia (…e con una roncola in mano)!!\nL’altro retroscena potrebbe somigliare ad un pianto recitato in una commedia greca, ma in realtà è un grido che serve da monito a chi spesso si affida a delle persone serie, che dimostrano di non essere serie!! Non so da dove iniziare, ma vi assicuro che l’elenco è lungo.\nUna dalle più grandi delusioni proviene dagli sponsor, per così dire tecnici, quelli che grazie agli organizzatori, riescono a vendere i loro prodotti, in cambio del lancio pubblicitario che manifestazioni come la Roma Ecomaratona, possono offrire. Sponsor più volte stimolati che quasi mai rispondono, mostrandosi non educati civilmente! Non riesco a capacitarmi all’idea che dette aziende siano sorde e ceche ai nostri appelli o richieste e non riescano a carpire il significato e quindi essere sensibili al chiaro obiettivo che la manifestazione e in genere tutte le gare di trail running del Circuito Parks Trail, si prefiggono; vedi:\nmateriali di abbigliamento sportivo provenienti dalla lavorazione di fibre naturali e/o con nylon a basso contenuto di petrolio;\nmateriali provenienti dal riuso di altro materiale scartato;\nvalorizzare prodotti alimentari locali per abbassare la movimentazione degli stessi e dei mezzi di trasporto occorrenti (km zero),\nraggiungere le località di gara con mezzi di trasporto collettivi (pool-cars), in modo da abbattere le emissioni dei gas di scarico e via di seguito, con quelli precedenti indicati relativi alla condotta di gara da parte di chi partecipa e da parte di chi organizza.\nL’autosufficienza alimentare e idrica,\nla segnalazione dei sentieri con materiali biodegradabili!\nAltro importante retroscena è lo scarso interesse mostrato dalla stampa, fatta eccezione del Corriere della Sera, con la rubrica on line di Corriere.it, che ha completamente disertato la indetta presentazione della manifestazione.\nPer parlare di mancanza di serietà, vorrei menzionare quelle associazioni come Lega Ambiente, WWF etc. più volte interpellate e richiesto di lavorare insieme nel progetto Roma Ecomaratona, senza ottenere risposte. Forse sarà perché Roma Ecomaratona non è un loro progetto!? Probabile che escludano a priori forze nuove e nuove idee che non siano dettate da loro stessi!!!\nE’ accaduto anche con la azienda Esosport che recupera le scarpe da corsa usate, che vengono poi destinate ad altre aziende che ne riciclano i materiali componenti per la costruzione di piste di atletica o pavimentazione per parchi giochi per bambini. Noi dell’ASD Roma Ecomaratona avevamo previsto in zona partenza e arrivo un punto di raccolta di questa scarpe, ma nessuno si è dimostrato interessato!\nAbbiamo pensato di organizzare un pasta party finale per tutti i concorrenti e accompagnatori, accordandoci con il proprietario dell’Agriturismo La Melazza per quanto riguardava il condimento e malgrado avessimo fatto pubblicità a suo favore, che ha prodotto diverse presenze nel suo ristorante, di atleti partecipanti alle due gare, ci ha “servito” il conto!\nUn’altra “sòla” ce la rifilata la ditta dei bagni chimici, richiesti per la mancanza di bagni pubblici nel piccolo Borgo di Cesano, ma non venivano rispettati gli accordi. Dei bagni chimici, neanche l’ombra!!\nAnzi, dopo qualche giorno ci siamo visti pervenire una fattura per il pagamento, senza averli mai consegnati!! Nonostante tutto, l’organizzazione è proseguita senza esitazioni, riuscendo a sbrogliare ogni difficoltà!\nQuello che conta di più è che alla fine la gara ha avuto la presenza di tutti gli elementi:\nAcqua: i due guadi del Fosso di Formello, accanto le Cascate della Mola di Formello;\nTerra: il terreno argilloso, a tratti polvere di borotalco e la lava raffreddata, con roccia vulcanica sulla zona di Monte Musino, hanno caratterizzato parte del percorso;\nFuoco: il caldo insolito di questo periodo dell’anno;\nAria: è quella respirata a pieni polmoni per ossigenarsi e per sospirare come per ringraziare il Signore di essere al mondo.\nCelebrazioni del 50° Anniversario delle Olimpiadi di Roma 1960!!\nPost n°97 pubblicato il 11 Settembre 2010 da Guidobix59\nGloria a te, Maximo!\nE’ nato tutto da un vezzo dell’On.le Alessandro Cochi, Delegato allo Sport del Comune di Roma.\nIl 25 agosto 2010, giorno in cui erano previsti i festeggiamenti del 50° Anniversario dalle Olimpiadi di Roma del 1960, mentre prendevo servizio in orario pomeridiano sul Colle Capitolino, venivo per così dire ingaggiato dall’On.le, il quale mi chiede se fossi in grado di portare l’asta con la bandiera originale del 1960 delle Olimpiadi (custodita in una teca della Sala delle Bandiere di Palazzo Senatorio). Dapprima pensavo fosse uno scherzo dei miei colleghi, poi nell’ilarità, ho pensato…perché no!? L’altro pensiero era nei confronti dei molti personaggi benchè più titolati di me, avrebbero potuto onorare quella “bandiera”, che tanto ha significato per noi italiani quell’anno!! Ma il volere dell’Onorevole Cochi ha superato tutte le indecisioni, anche perché mi riteneva la persona più rappresentativa e indicata, per il fatto di essere un’agente di Polizia Municipale in servizio al Campidoglio e per il mio curriculum, da modesto atleta, capace di grandi imprese!!\nVenivo così preso in “consegna” dal Capo del Cerimoniale del Campidoglio Av. Dott. Piazza e insieme a lui provammo l’itinerario che avrei dovuto fare più tardi, portando l’asta con la bandiera, alta 3 metri, cercando di non fare errori!! Sembrava tutto facile, ma il peso dell’asta e della bandiera che si gonfiava con un minimo soffio di vento, mi sbilanciava, nonostante la mia quasi proporzionale altezza!\nIntanto il Consigliere Comunale Cochi si adoperava nella ricerca di una divisa diversa, da quella che al momento indossavo, così da sembrare un perfetto atleta e dare un certo tono di “alta” ufficialità! Trovata presso il CONI, una divisa degli atleti olimpionici di Pechino 2008! Mi sta a pennello e allo specchio sembro John Travolta nel film “La Febbre del Sabato Sera”!!!\nEcco che alle 20:00 dopo il volo delle 5 colombe ( a me sembravano 5 piccioni, simili a quelli che gravitano sul Colle ), inizia la Cerimonia, con molte autorità presenti…devo dire che l’emozione c’è e quando mi danno il via, accompagnato da tre colleghi della Squadra d’Onore, in alta uniforme, con lo speaker che mi annuncia come Ag. Polizia Municipale e come una specie di “Ironman”, sale ancora di più!!\nCon andatura decisa attraverso Piazza del Campidoglio per raggiungere il Palco su cui dovrò porre la Bandiera, facendo attenzione ai gradini della scaletta e ai tiranti che fermano il grande schermo posto a retro palco. Durante il tragitto la mia mente cerca di scavare ricordi più remoti. Nel 1960 io avevo 11 mesi, per cui sono cresciuto con i miti di quelle famose gesta. Essere lì quella sera ha significato per me vivere quei momenti di celebrità. Sfilare quella sera è stato per me un onore, consentendomi di vivere un “pari” momento di gloria! Mi sono sentito davvero importante davanti a tanto pubblico. Ringrazio chi mi ha dato questa opportunità!\nRestonica Trail 2010\nPost n°96 pubblicato il 14 Luglio 2010 da Guidobix59\nRestonica Trail….ovvero il Trail del Salame e del Primo sale!\nIl trail della Restonica è una corsa a piedi, che ha luogo in Corsica e nasce da una preesistente gara denominata “Inter Lacs”. L’attuale unica tappa di 68 km è a mio avviso tutta la parte più impegnativa della precedente. Con la scelta di questo percorso, gli organizzatori ti permettono di correre (ammesso che uno possa correre) su parte del famoso GR20 (grand randonee – sentiero che attraversa tutta l’isola da nord a sud o viceversa).\nDurante la precedente vacanza in Corsica, io e Monica, decidemmo di fare un’escursione nella Valle della Restonica (fiume) e ci incamminammo con l’idea di raggiungere i laghi di Campitellu e di Melu. Il sentiero che conduceva ai laghi mostrava un fondo non abbastanza facile e ad un certo punto per scrutare il primo lago, bisognava proprio arrampicarsi, ciò che ha fatto desistere Monica dal proseguire. Tornati indietro presso il punto in cui avevamo lasciato la nostra auto, ci soffermiamo al ristoro “ U Stazzu” di Chez Teo. Un vero e proprio ovile adibito a bar-trattoria. Mentre degustavamo un primo sale e una birra locale ”Pietra” (aromatizzata alla castagna), lo sguardo è rivolto su una locandina affissa su una parete, che pubblicizzava una gara di trail; si trattava della prima edizione del Restonica Trail, 68 km di sentieri di montagna con 5000 m di dislivello.\nChiedemmo a Teo, il proprietario, alcune informazioni e lui ci rifila senza proferire parole il modulo d’iscrizione, con una espressione di ilarità (quasi a far intendere….ma questi dove vanno?). Subito dopo ci indica in dialetto corso (italiano, sardo, francese) che le iscrizioni le potevamo fare a Corte presso un’agenzia immobiliare. Io e Monica ci guardammo in faccia per un istante, come per dire: …. ma questo ci sta sfidando!? Non mi sono fatto convincere solo perché avevamo deciso di rilassarci e di goderci pienamente la vacanza. Monica stessa, quasi per consolarmi, dice semmai ci torniamo il prossimo anno.\nEd eccoci al prossimo anno!….è il 3 luglio 2010.\nConvinto più che mai, quando si tratta di prender parte a questo genere di gare, mi presento sotto l’arco della partenza, prevista tra l’altro per le ore 5:00, dopo la solita alzataccia dal letto dell’albergo L’Atrachiata di Aleria, che si trova sulla costa orientale della Corsica, a 3 km dal mare e a 48 km da Corte. L’unico incontro durante il tragitto in macchina da Aleria a Corte, una scura e grassa mucca, mi attraversa all’improvviso la strada ed è stato un miracolo non averla presa o…. un peccato non averla “speronata”, immaginando alle innumerevoli “entrecote” che ci avrei ricavato!!\n112 partenti, che dopo aver apposto la “segnature” ad indicare la punzonatura, prendono il via….in salita e per i primi 1400 m di dislivello! Impossibile pensare già a correre.\nNon mi rendo conto se le due ore impiegate per fare 1200 m di dislivello positivo, siano poche o siano molte. Fatto è che dopo il primo controllo a Bocca Canaglia, inizio a correre insieme ad un gruppetto di persone che sembrino avere la stessa mia andatura. Ma questa è solo apparenza, perché prima delle Bergeries de Boniacce mi ritrovo da solo, dopo un breve pit-stop!\nPiù avanti saluto un gruppo di pastori, cordialmente rispondono al mio saluto e in italiano chiedo loro, scherzosamente, quanto ancora mancasse per l’arrivo…. risata grassa (tra cacio e coppa)!!\nRiprendo a correre e recupero 6 concorrenti, su un bel sentiero, largo e senza asperità, sentiero che conduce al Rifugio Sega, ben attrezzato e fornito di ogni alimento, persino lonzu, sauciccion, fromage de broccu e u’ pecurinu!! Da qui in poi si attraversano le Gole del Tavignano (altro fiume), lo spettacolo è assicurato, con pareti di roccia altissime dove il fiume presenta splendidi salti d’acqua. Bellissima la sensazione di poter correre da solo in questi luoghi, pieni di verdi abetaie!\nIl percorso si allunga in direzione del Lago di Ninu a 1757 m di altezza, che fino ad una settimana prima, mostrava un paesaggio tutto innevato. Mi trovo a percorrere il periplo del lago in mezzo a un acquitrinio e da un lato è un bene, considerata le alte temperature e i piedi che fumano!!\nLa bellezza di questo percorso sono anche le innumerevoli sorgenti di acqua che si trovano e non a caso quella del Lago di Ninu è tra le più fresche e di buona portata. Si riprende a correre e anche a buon ritmo e per un lungo tratto fino al Rifugio de Manganu a 1600 m.\nBisogna rifornirsi adeguatamente perché il caldo aumenta e la salita sulla sommità della Bocca alle Porte a 2245 m di altezza, con già tanti km sulle gambe, è davvero proibitiva.\nAltri 1600 m di dislivello su scaglie di pietra fino a Bocca alle Porte 2245 m, punto più alto di tutto il percorso. Arrivato in cima trovo uno dell’organizzazione a cavalcioni su una roccia che comunica via radio con la base a Corte. Vista le difficoltà della salita, provo ad informarmi di come sarà la discesa…..tranquillo, mi dicono, dopo il traverso esposto e protetto da una lunga corda fissa, il resto è agevole!! Ci sono caduto nuovamente! Mai fidarsi dei francesi…. anche se i corsi non è che vanno tanto d’accordo con i francesi!\nLa discesa è un vero disastro, “sfasciume” in gergo, mi ritrovo a percorrerla quasi sempre in apnea, la tensione è tanta e la concentrazione non manca, anche se il paesaggio porta a distrarsi!!. Gli appoggi precari mi rallentano enormemente e soprattutto quando i piedi passano dalla neve alla roccia; fino a quando il grip delle scarpe non riprende a sporcarsi, l’aderenza è nulla!!\nE’ la volta del muro a scendere con corda fissa e neve, molto compatta, si scivola e sono costretto con le punte delle mie Salomon, a scalciare per creare il gradino, necessario ad un appoggio certo, ma soprattutto non precipitare nel vuoto; è una vera scalata a scendere e confesso che forse, con un paio di ramponi sarei stato più tranquillo!!\nLa prossima ripida discesa è regolata da una catena, ma stavolta manca la neve!!\nOra riesco a respirare meno affannosamente, senza apprensione arrivo prima al Lago di Campitellu e successivamente, perché slivellato, il Lago di Melu.\nSi scende ancora e raggiungo il celebre “U’ Stazzu” di Chez Teo. E’ proprio lui che viene incontro agli atleti in gara, fa lo stesso con me e quando lo raggiungo, si accerta sulle mie condizioni….mi presento e gli dico:… ti ricordi Teo, quando sono venuto l’anno scorso, a chiederti informazioni sulla gara?….bene! Ora sono qui!\nMa da qui a Corte quanto manca?…..altre 4 ore e sei arrivato.\nDopo aver salutato Teo e ringraziatolo per l’accoglienza, rifiutando persino un piatto di pasta, riparto su un tratto di percorso che si presenta meno difficile, ma noioso per il suo andamento, una volta sul versante destro e una volta su quello sinistro, parallelo al Fiume Tavignano. Ora il sentiero è a mezza costa e per raggiungere il nono controllo si ridiscende sulle rive del Tavignano, per poi risalire in direzione della Bocca delle Cappellacce a 1670 m e siamo ancora alti rispetto la linea di traguardo di Corte.\nDurante la risalita mi trovo a soccorrere un concorrente colto da crampi e a quel punto si decide insieme di proseguire fino all’arrivo. A suo dire siamo i fanalini di coda, conferma di ciò sono le due persone dell’organizzazione che ci seguono. Denis Piacentini, così si chiama il ragazzo corso che procede di pari passo. Raggiungiamo un altro ristoro e lui ne approfitta per farsi un massaggio, visto il sopraggiungere di altri crampi a quel punto decido di fermarmi insieme a lui e riprendere il cammino, perché a questo punto si tratta solo di camminare. Si aggiungono altre tre persone dell’organizzazione a fare da “scopa”, dopo l’ultimo ristoro e la compagnia si fa ancora più allegra. E’ simpatico e divertente sentirli parlare in corso e uno di loro è un vero e proprio intrattenitore, canta, racconta aneddoti, che persino io riesco a capire.\nSi fa buio e le previsioni orarie sono ormai dubbie. La mia lampada frontale ha le pile scariche e la decisione di rimanere nel gruppo mi fa gioco; con le loro lampade potrò superare i miei problemi legati anche alla mia miopia.\nOrmai siamo al termine e ognuno di noi in attesa del traguardo fa richiesta di ogni cosa, chi chiede di poter mangiare, chi chiede di poter bere una birra e chi come me chiede di rivedere Monica che sarà sicuramente in pensiero, dopo circa 18 ore di gara. Usciti dal sentiero entriamo direttamente nel centro abitato, con Monica ad attendermi proprio allo sbocco.\nL’arrivo è tra i più trionfanti che abbia mai vissuto. Gli ultimi, festeggiati meglio dei primi. Sono le 23:00 due ali di folla ci acclama e nella piazza Tuffelli di Corte c’è un tripudio generale, accompagnato da canti tradizionali corsi. L’abbraccio con Denis e l’allegra brigata è commovente ed io mi sento più corso!! Pierre Giacobbi e i suoi collaboratori si sono dimostrati davvero speciali, nonostante aver sottaciuto le difficoltà.\nRoma Ecomaratona...La prima Ecomaratona autogestita!\nPost n°95 pubblicato il 24 Giugno 2010 da Guidobix59\nCome organizzare una Ecomaratona?\nBasta cercare la giusta location a Roma, Parco Regionale dei Castelli Romani…trovata!\nStudiare il percorso di 42 km , non facile e …. trovarlo!\nCercare il supporto delle amministrazioni locali, a parte Frascati e..……… non trovarli!\nCercare il sostegno da parte dell’Ente Parco dei Castelli Romani e..…….…non trovarlo!\nCercare gli sponsor……..e non trovarli!\nCercare di organizzare la conferenza stampa….….e vederla poi disertare dai giornalisti!\nScusate se nel raccontare parlerò in prima persona e alternativamente in terza, perché in qualità di presidente dell’ASD Roma Ecomaratona, ritengo che comunque alle spalle c’è o c’è stata, un’organizzazione fatta di persone che, chi più, chi meno, ha contribuito a questo progetto e valeva la pena menzionarle.\nL’idea di mettere in piedi un evento simile, era nato tra me e Antonio Lupi, presidente dell’ASD. Atl.Amatori Velletri.\nEntrambi sapevamo di essere a capo di due gruppi ben affiatati e organizzati e per questo, in grado di scegliere i collaboratori giusti. Ma Antonio non si è sentito di affrontare (a ragione!) un così duro e complesso impegno. Rimaneva solo la mia aspirazione, quella di fare qualcosa di originale a Roma, una gara di 42 Km, tutta su sentieri di montagna, o meglio di media montagna. Trovare un’area così vasta a Roma non è stato facile.\nL’unica poteva essere il Parco Regionale dei Castelli Romani, per la vicinanza a Roma e per le caratteristiche richieste per una Ecomaratona e perché, qui ero solito allenarmi.\nInizia così la ricerca e lo studio di un percorso.\nDapprima su una carta dei sentieri viene tracciato un ipotetico itinerario, poi le prime verifiche pratiche, che mostrano un eccessivo chilometraggio. Si torna sulla mappa per apportare le opportune modifiche e tagli. Nei successivi sopralluoghi e precisamente, due uscite di corsa con il mio Garmin, riesco a totalizzare questi fatidici 42 Km!\nE’ stato prescelto il Comune di Frascati, come località di partenza e per comodità sarà anche l’arrivo della prima Roma Ecomaratona.\nTale scelta ha causato già i primi contrasti, tra gli altri 4 comuni interessati al passaggio dei concorrenti.\nOgni amministratore gelosamente, si proponeva a favore per il proprio comune.\nMa il motivo per cui si è deciso Frascati non è singolare; con la sua storia, le ville cinquecentesche, la sua recettività e la sua posizione strategica e facile, rispetto alla vicinanza con la capitale, era sicuramente in vantaggio rispetto agli altri comuni.\nL’ASD. Atl. Tusculum inoltre, con in testa il Presidente Sergio Molinari e la vice Presidente Alessia Foligni, si è offerta con il proprio staff e la propria sede, prospiciente la zona di partenza e arrivo di Villa Torlonia, di collaborare alla riuscita della manifestazione.\nIl tramite che si è instaurato tra me e Alessia, a fatto sì che ogni meccanismo fosse sempre sincronizzato, per i contatti con i possibili sponsor e per i contatti con gli amministratori locali.\nAlla richiesta dei contributi, diretta ai comuni di Frascati , Monte Porzio Catone, Montecompatri, Rocca Priora e Rocca di Papa, la risposta è un coro unanime e cioè: impossibilità di finanziare questo progetto. Progetto stupidamente non considerato a mio giudizio, perché ogni Comune avrebbe potuto farlo suo!!\nCome e con maggiori motivazioni, avrebbero potuto fare sia la Comunità Montana, sia l’Ente Parco dei Castelli Romani.\nQuest’ultimo poi si è dimostrato ceco e sordo alle nostre iniziative, vedi parte degli introiti devoluti al rimboschimento delle aree colpite dagli incendi. Dirò di più, è stato l’Ente che ha visto in noi, come “il diavolo vede l’acqua santa”!!\nAnzi, ha preteso tasse e garanzie da parte nostra, sulla nettezza dei luoghi, nonostante aver detto loro, che l’associazione avrebbe usato materiali non inquinanti per la segnalazione del percorso e che non avrebbe creato alcun nocumento alla vegetazione presente, allo stesso modo, con propri volontari avrebbe organizzato delle uscite ecologiche, con pulizia dei sentieri attraversati prima e dopo la gara.\nIl nostro evento è un modo chiaro di promuovere il territorio, la sua storia, le sue bellezze naturali….cose poco interessanti all’Ente Parco! Anzi, i dirigenti del Ente, il termine di paragone lo fanno con le giornate di festa in cui sperano che il tempo sia brutto, in modo che i frequentatori vengono dissuasi, così non si aggirano nel parco e non sporcano!!……\nChissà se è per colpa nostra, avendo risposto no, alla loro quasi imposizione, su una diversa denominazione della manifestazione?….. Ecomaratona del Parco dei Castelli Romani al posto di Roma Ecomaratona!?\nCome pubblicizzare l’evento\nInformare la stampa locale e non, dell’evento Roma Ecomaratona, come la maratona ecologica ad impatto zero, doveva essere facile ed invece il 15 maggio 2010, giorno in cui era stata indetta la Presentazione alla Stampa della manifestazione, vuoi per il mal tempo, vuoi per la giornata di sabato e nonostante avessimo a disposizione la bella ed accogliente Sala degli Specchi a Frascati, la conferenza è andata quasi deserta.\nCi aspettavamo l’intervento di alcuni giornalisti di settore, ma l’invito è stato accolto solo dalla stampa locale, con la presenza degli amministratori del Comune di Frascati, in quanto parte interessata e che ringraziamo per il solo e unico supporto. Anche le previste puntate televisive precedenti all’evento, sulla trasmissione Marathon – Rete Oro, non hanno evidenziato l’importanza della manifestazione. Credo anzi, che in trasmissione non ci sia stato l’esatto spazio per approfondire gli scopi.\nUn grazie particolare va diretto all’amico giornalista Fausto Sobrini che si è impegnato a favore dell’organizzazione così da contribuire alla diffusione dell’evento sportivo, su Tele Vita e tramite l’intervista di Radio Dimensione Suono, al sottoscritto.\nSensibilizzare gli sponsor\nAltro problema sollevato è stato proprio quello di trovare sponsor sensibili ad appoggiare la nostra preziosa iniziativa. Gli sponsor, per così dire tecnici (case di abbigliamento sportivo), sono stati latitanti. Nel nostro caso non hanno dimostrato serietà e oculatezza sulla scelta dei materiali che, per seguire la nostra politica “green”, sarebbero dovuti provenire dalla lavorazione di fibre naturali e/o da nylon a basso contenuto di petrolio.\nComunque lo sforzo da parte degli organizzatori, nel reperire aziende sponsor sensibili al tema è stato vano. Ma grazie all’intervento ( una autentica “pezza”, per restare in tema di abbigliamento) del consigliere ed amico Aurelio Michelangeli, si è potuto provvedere in extremis al materiale in questione, accontentando gli atleti più meritevoli nelle premiazioni finali.\nAncora oggi ci chiediamo come sia possibile una tale reticenza da parte delle aziende leader del settore, quando siamo proprio noi organizzatori, che con le nostre manifestazioni, consentiamo agli atleti di indossare i loro capi!….e che altrimenti non venderebbero mai!\nOrmai la macchina operativa si era messa in movimento, rotti gli indugi, non restava che trovare le persone collaboratrici che ci avrebbero dato sostegno e forza.\nCerto, dover spiegare a tutti che la gara sarebbe durata 9 ore, era come una pugnalata, ma nonostante tutto, si è riusciti a suddividere il personale in due turni.\nVanno ringraziati i boys scout del circolo Ariccia 1, che si sono egregiamente occupati dei tre ristori all’interno della zona di parco dove gli atleti avrebbero fatto un solo passaggio!\nGli stessi sono stati supportati dai “battitori liberi” quali Fabio Orsini e Francesco Guerino, che hanno rifornito tutti i punti ristoro, del materiale alimentare e dell’acqua, che volta per volta andava esaurendosi. Tra l’altro si è dovuto pensare anche al “rancio” per tutti gli addetti, che con maestria è stato cucinato dall’ottimo Moschitti!!\nUn plauso va agli addetti del ristoro 1-7 del Tuscolo, che di propria iniziativa hanno dovuto ricostruire una zona di percorso in cui erano state tolte le segnalazioni la notte precedente!!\nTutto il personale impiegato sul percorso è stato utile e di riferimento ai concorrenti per tutta la durata della gara, vedi gli uomini verdi con su scritto “seguimi io conosco il percorso”, sono stati impiegati a garanzia di una sicura e certa indicazione anche per i più attardati.\nTrail Runner Questions\nPost n°94 pubblicato il 17 Gennaio 2010 da Guidobix59\nTag: Trail runner Magazine\nAl di là della Maratona, parecchi runners trovano il loro potere magico.\nIn cima ad una collinetta con salvia disseminata a circa 540 m di altitudine, sopra il fiume Arkansas, presso Buena Vista in Colorado, ha sede la postazione di rifornimento del 30° miglio, lungo il percorso di gara della Collegiate Peaks 50 miles.\nIo passai di qui in un giorno di gara trascinandomi a fatica con notevoli spasmi, con le gambe che sembravano riempite di sabbia bagnata. Ancora una volta ero andato troppo forte.\nQuando cercai di mandare giù una banana, pensai ad Albert Einstein e perché avessi bisogno di una distrazione intellettuale (sebbene il dolore gastro-intestinale fosse relativo).\nIl grande Einstein descrive l’infermità mentale come il fare la stessa cosa in continuazione aspettandosi risultati diversi.\nHo avuto qualche precedente alla Collegiate Peaks.\nNel 1999,2001,2003 e 2005, anni diversi con lo stesso copione: l’uomo affronta la gara, l’uomo non rispetta la gara, la gara dà un calcio nei denti all’uomo.\nPerché insisto nell’andare così forte? Forse è l’ottimista che è in me o è l’ultraruner!?\nForse anche gli ultrarunners stanno bussando alla porta dell’infermità mentale, se non li hanno già lasciati entrare!\nAltrimenti perché troveremmo tale piacere in monotone miglia, spesso percorse sugli stessi circuiti?\nDurante le mie corse mattutine, benché io abbia un intero campionario di percorsi divertenti a mia disposizione, scelgo spesso lo stesso. Avrò percorso questo itinerario almeno 60 volte quest’anno e avrò visto le stesse mucche così spesso da essere a conoscenza dei loro pettegolezzi più piccanti.\nQUESTA ADESSO E’ FOLLIA!\nCi sono ultramaratone di 24 e 48 ore che si svolgono su sentieri di 2 miglia. Ho visto delle foto e quei runners avevano la stessa espressione di Jack Nicholson in Shining.\nNel film Forrest Gump, Jenny rifiuta la proposta di matrimonio di Forrest, fa l’amore con lui e lo lascia il mattino dopo.\nLa sua fragile mente ha un crollo. Così decide di fare quello che vorrebbe fare un ultrarunner, in un tale stato di distruzione. Corre….per oltre 3 anni!!\nNella vita reale, Bill Finkbeiner ha corso la Leadville Ultramarathon 100 miles ben 25 volte! Cioè ha fatto 2500 miglia su sentieri rocciosi ad altitudini dove diverse specie di alberi non possono crescere, percorrendo l’equivalente della distanza fra Maine e Utah.\nUna giuria di runners “normali” lo avrebbe trovato certamente malato di mente e lo avrebbe assolto con formula piena.\nPrima della prima edizione della 100 miles di Leadville nel 1983, quando la gente venne a sapere che Ken Chlouber, un vivace ex minatore, che aveva trascorso una infinità di giorni sotto terra, stava preparandosi ad una corsa di 100 miglia, gli dette del matto.\nNaturalmente Chlouber potè sostenere che la sua follia lo aveva trattenuto dal diventare malato di mente!!\nIl famoso libro Nato per Correre di Christopher McDougall, racconta diverse storie di ultraresistenza, comprese quelle della 14 volte campionessa della 100 miglia degli Stati Occidentali, Ann Trason.\nLa lettura di questo libro potrebbe essere richiesta a tutti gli studenti di psicologia. Un sabato mattina la Trason si fumò una 20 miglia. Dopo colazione si fece fuori un’altra 20 miglia. Come poteva concludere la giornata?\nCon un’altra 15 miglia!\nPer caso la Nike costruisce camicie di forza!?\nUna volta io corsi per 21 miglia su un tapis-roulant. Il dott. Phil definirebbe ciò un grido di richiesta di aiuto. Ma cosa dire di Hal Koerner vincitore dell’ultima 100 miglia degli Stati Occidentali?\nIn poche parole ha corso su un tapis-roulant per 48 miglia.\nDean Karnazes, sicuramente il più pazzo degli ultrarunners, tentò di infrangere il record mondiale delle 48 ore su tapis (240 miglia). Egli fallì coprendone “solo” 211.\nBenvenuti ad Insaneville!!\nUn gran numero di ultrarunners, specialmente quelli della varietà ultra-distanza, si lamenta che la gente comune li descriva come dei folli.\nVisti attraverso gli occhi di qualcuno cui piacciono corse da 10 km su strade pavimentate o da 2 miglia in un fine settimana, quelli qui menzionati, o quelli di migliaia di altri che stanno correndo oltre 42 km e 195 m, possono essere realmente definiti lavori da matti.\nAlla 50 miglia Collegiate Peaks, che sci crediate o non, raggiunsi il gruppo e rimasi unito ad esso fino ad un finale rispettabile. A quel punto decisi che non avevo definitivamente perso la testa, dopo tutto. L’avevo semplicemente dimenticata da qualche parte, insieme al mio stomaco.\nE questa fuga dalla realtà è qualcosa che può apprezzare ogni trail runner.\nGarrett Graubins ha deciso di donare il suo cervello alla scienza, qualora ci fosse ancora qualcosa da scoprire, una volta terminata la sua carriera di ultrarunner.\nTradotto da Filippo Bressan\nQuelli della ....180!\nPost n°93 pubblicato il 17 Gennaio 2010 da Guidobix59\nA seguito del neonato gruppo di Quelli della ...180, pubblicherò nuove storie, personali e di altri "matti".\nPost n°92 pubblicato il 26 Dicembre 2009 da Guidobix59\nEcco la consueta Corsa di Natale sul percorso della gara organizzata dal glorioso Roma Road Runners Club " Corri per la Befana ".\nPuoi cliccare sul Link: http://picasaweb.google.it/romarunner14/corsadinatale2009


Codice Prodotto: ETHPOTFRAG-18\nLe barrette HIGH PROTEIN sono degli alimenti con elevato tenore proteico, dal gusto eccezionale e che vantano un'ottima digeribilità. Le High Protein non contengono collagene o oli idrogenati ed è realizzata con oli pregiati come l’olio di girasole. Ogni barretta contiene il 34% di proteine del latte. La presenza di isomaltulosio riduce l’indice glicemico e l’impatto calorico del prodotto.\nA chi sono rivolte le High Protein?\nLe High Protein sono indicate per tutti gli sport che richiedano un impegno muscolare intenso\nE' un ottimo complemento post-allenamento o pre-exercise\nAssumere 1 barretta al giorno, accompagnando con acqua, preferibilmente dopo l’impegno muscolare o almeno 1-2 ore prima dell’attività fisica.\nHIGH PROTEIN HAZELNUT CREAM ETHICSPORT 10 BARRETTE DA 55 GRAMMI - Gustosissime Barrette ad Elevato Tenore Proteico


Qual è il significato del libro in Mission Impossible: Fallout?\n2018-10-10 19:57:46 UTC\nNel film Mission: Impossible - Fallout Ethan Hunt ottiene i dettagli della missione in Homer's Odyssey .\nPerché nessun altro libro?\nC'è qualche significato nell'usare quel libro specifico?\nNon ho ancora visto Fallout, e sono sicuro che probabilmente ci sia un contesto aggiuntivo per il riferimento e sarei d'accordo sul fatto che gli ultimi due film siano stati più il bambino di Christopher McQuarrie che MI: III o GP, ma Bad Robot è ancora co-produttore e The Odyssey è un popolare riferimento ricorrente in Bad Robot, in particolare su LOST http://lostpedia.wikia.com/wiki/The_Odyssey\nImmagino che ci siano paralleli intenzionali tra le trame e il libro ha lo scopo di prefigurare il viaggio di Ethan.\nSe ricordo bene, Persona di interesse ha fatto riferimento a L'Iliade sotto forma di codice nell'episodio, All In. POI aveva molti riferimenti alla letteratura greca e potrebbe esserci una sorta di parallelo qui poiché POI è più vicino in materia: tecnologia e spionaggio.\nHomer's Odyssey è la storia della lunga lotta di Homer per tornare a casa dopo la guerra di Troia.\nIn Mission Impossible: Rogue Nation, Hunt viene cacciato ed è lontano da casa. Questo è solo un semplice ritorno a MI: 5 di Christopher McQuarrie.\nTom Cruise dice al Telegraph\n"All'inizio del film, il libro The Odyssey è stato scelto per un motivo ben preciso. Il viaggio che il mio personaggio, Ethan Hunt, e il suo team attraversano è un'odissea ispirata e che riflette quella storia. È una storia personale epica e ci sono enormi interessi emotivi per i personaggi ".\nNon sono sicuro che il tuo secondo paragrafo sia effettivamente pertinente. Hunt è già a casa alla fine di Rogue Nation ed è accettato dalla CIA.\n2018-11-18 12:08:16 UTC\nDalla featurette "Behind the Fallout", Tom Cruise ha questo da dire:\nIl libro The Odyssey è stato scelto per un motivo ben preciso. Il viaggio che Ethan Hunt e il suo team attraversano, è un'odissea e riflette decisamente quella storia come un racconto epico. È una storia personale e la posta in gioco è incredibilmente alta.\nUn imgur link per le istantanee di Tom Cruise che dice questo ...\nAggiungendo la featurette come fonte aggiuntiva a tutti gli effetti, ma ... questo dice circa * esattamente * la stessa della sua citazione da un'altra intervista a cui si fa già riferimento in un'altra risposta.\nSì, l'ho controllato adesso. Devo cancellare la sua risposta e unire gli screenshot delle featurette alla risposta esistente?


22/09/2021 19:20 - Domani l’assemblea del Comites di San Paolo 22/09/2021 19:12 - La Federazione del Mare al 1° incontro dei cluster marittimi di Italia e Tunisia 22/09/2021 19:04 - #Cambialalingua: l’evoluzione dell’italiano con lo Zingarelli nelle piazze 22/09/2021 18:55 - L’ambasciatore Di Ruzza visita il Centro diocesano per la pastorale giovanile "Giovanni Paolo II" a Sarajevo 22/09/2021 18:48 - “La Sicilia fredda” in mostra all’Eremo di Santa Rosalia a S. Stefano Quisquina\nROMA\_ aise\_ - Rispondendo all’appello dell’UNICEF Italia, il presidente del Consiglio dei Ministri, Mario Draghi, ha simbolicamente firmato la riproduzione dell’originale della legge n.176/1991 di ratifica della Convezione sui Diritti dell’infanzia e dell’adolescenza, approvata il 27 maggio 1991 dal Parlamento.\n“Siamo grati al Presidente del Consiglio dei Ministri Mario Draghi per aver risposto al nostro appello. Questo atto simbolico testimonia l’impegno del Governo a favore dell’infanzia in Italia e nel mondo”, ha dichiarato Carmela Pace, presidente dell’UNICEF Italia. “La pandemia da COVID-19 ha messo a dura prova i bambini e le famiglie, acuendo disuguaglianze e criticità pregresse. Gli ultimi dati Istat sulla povertà assoluta nel nostro Paese relativi al 2020 ci restituiscono la fotografia di un fenomeno in crescita. Sono oltre 1 milione e 300 mila i minorenni in povertà assoluta, con un peggioramento di due punti percentuali rispetto all’anno precedente. Il PNRR avrà un ruolo fondamentale per garantire ai bambini e alle famiglie che vivono in Italia il supporto necessario per il loro sviluppo e benessere. Come UNICEF Italia lavoriamo per garantire ad ogni bambina, bambino e adolescente pari opportunità, un reale processo di ripresa non può che partire da loro, per questo ribadiamo la nostra disponibilità a lavorare a fianco delle Istituzioni”. (aise)\nUnicef: oltre 220 milioni di bambini in Africa in condizioni di insicurezza idrica


Squad Conflicts (Unreleased) 0.9.1.i\nClasseViva Studenti 1.7.2\nIl cuore pulsante della scuola del futuro Crediamo che la “classe” sia il fulcro della Scuola: essa costituisce una comunità viva e interattiva di Studenti, Docenti, Famiglie e Alte Professionalità. Abbiamo pensato a questi soggetti e ad un modo nuov\nL'app "DOSTUPNO" è stata realizzata allo scopo di mantenere l'utente sempre connesso. Scaricando l'app si potranno inviare messaggi di testo e altro, pur non disponendo di alcuna connessione o se diversamente avete terminato i giga previsti dal vostr\nLooney Tunes™ Il Mondo del Caos - Azione RPG 13.0.4\nMetti insieme Bugs Bunny, Daffy Duck, Marvin il Marziano e tutti i classici cartoni animati per assemblare il più grande "team di cartoni animati" in Looney Tunes™ World of Mayhem! Riunisci i personaggi dei cartoon come Tweety Bird (in Italia, Titti)\nScheduler NO ROOT 1.0\nThis app allows you to schedule messages in Whatsapp™This App needs NO root rights!Only english and german ratings are answered.===========TranslationIf you want to help me, you're free to translate my app.Translate: http://applokaligo.appspot.com/a\nPura messaggistica istantanea — semplice, veloce, sicuro, e sincronizzato tra tutti i tuoi dispositivi. Più di 200 milioni di utenti attivi in due anni e mezzo.VELOCE: Telegram è la più veloce app di messaggistica sul mercato, connettendo le persone\niFont (Font per Android) 5.9.8\nIl miglior programma di installazione dei font su Android! Vuoi lasciare il telefono è diventato distintivo e più bello? E 's facile cambiare font di sistema. Centinaia integrati di squisito carattere delizioso, facilmente cambiare il font di sistem\nGoogle Play Services è utilizzato per aggiornare le app di Google e le app da Google Play.Questo componente offre funzionalità di base come l'autenticazione con i tuoi servizi Google, i contatti sincronizzati, l'accesso a tutte le impostazioni di pri\nCSR Racing 2... È arrivato il nuovo capitolo del gioco di corse su strada numero 1 al mondo, ora con la modalità RA!"Così realistico da fare impressione!" - CULT OF MAC"CSR Racing 2 ha una grafica impressionante" - GAMEZEBOCon una grafica senza prece\nScarica l'app Google Calendar ufficiale per il tuo telefono o tablet Android per risparmiare tempo e sfruttare al massimo ogni giornata.• Tanti modi per visualizzare il tuo calendario: passa rapidamente alla visualizzazione mensile, settimanale o gio