Natural Bodybuilding: allenamento, alimentazione, integratori, riposo: gennaio 2018\ndi Roberto Amorosi Hernández\nPubblicato su Olympian's News / Iron Man Italia 2015\n[Sarcasmo Mode ON] Tuttavia la WADA ancora non si é accorta di questo strumento “estremamente scientifico” e continua a spendere soldi inutilmente in Test che non servono a niente [Sarcasmo Mode OFF]\nQuesta é la conclusione di Helms:\n“La caccia alle streghe e i dibattiti accesi su chi é Natural e chi Non lo é, continueranno. I piú danneggiati potrebbero non essere i culturisti, la cui reputazione é messa in discussione. Ma sono l’insieme di agonisti del culturismo natural ed i principianti, che sono sempre piu convinti che la scelta di mantenersi Drug-Free ormai non esista. Tuttavia, per poter scorgere oltre questa nebbia di guerra, abbiamo la storia, la logica e la scienza, con la speranza di estrapolare qualcosa di sensato in mezzo al caos”\nEh si… con l’avvento dei social, oggi son tutti esperti ed “ispettori oculari” della WADA. Ovviamente, dato che a nessuno piace sentirsi che “non è portato” per l’attività che svolge o ammettere che forse non è poi così bravo come pensava, ognuno sceglierà il modello che gli permetta di sentirsi più “Avanzato/Esperto” possibile e piazzerà la “Linea Rossa” dove più conveniente per lui, buttando automaticamente nel cesto degli ipocriti/dopati al resto degli atleti che magari sono più bravi e/o dotati di lui.\nMi spiace per voi, cari “SECCHI NATURAL” il bodybuilding, anche se Natural significa comunque “costruzione del corpo” fino al massimo potenziale genetico individuale. Significa allenarsi/mangiare/studiare come se i limiti non esistessero, perche sempre possiamo fare un piccolo passo in avanti e porci dei limiti ancor prima di averli raggiunti, significa smettere di imparare e convertirsi nel “Re guercio del paese dei ciechi”.\nIL PESO CORPOREO NON DIFFERENZIA NATURAL E BOMBATI\nEvidentemente, esiste un limite fisiologico per quanto riguarda la quantità di muscolo che un essere umano può accumulare senza usare farmaci anabolizzanti, e NESSUNO discuterebbe il fatto che in nessuna parte dell’universo conosciuto sia possibile pesare 30-40 kg sopra i decimali della nostra altezza, a meno che non ci riferiamo ad un obeso.\nA mio avviso, il problema è che il doping nel bodybuilding, potenzia terribilmente l’ipertrofia sarcoplasmatica e questo significa che un Dopato sempre sarà più GRANDE pesando MENO! A riprova di questa mia ipotesi, riporto il confronto tra le mie misure e quelle di nientepopodimenoche Mr. Schwarzenegger. Naturalmente, chi ci veda qualche somiglianza può prenotare immediatamente all’oculista:\nCome possiamo osservare, nonostante peso ed altezza siano simili (5 kg di differenza), possiamo osservare come i perimetri muscolari siano estremamente diversi (+20 cm petto, +12,5 cm braccio, ecc). Quindi, essere PESANTE ed avere MENO VOLUMI che un dopato più leggero è, casomai, una possibile dimostrazione del fatto che uno sia Natural.. e non il contrario.\nIl problema é scoprire dove sia scientificamente plausibile piazzare una “linea rossa”, considerando il fatto che il Culturismo Natural è una disciplina che fino a pochi anni fa, si limitava a “copiare” quello che facevano il suo alter ego doped, e perciò da un punto di vista sportivo, ci troviamo in una situazione di pieno sviluppo. Si fa quindi sempre più necessario, saper leggere tra le righe:\nQuali sono i soggetti degli studi?\nIn che anno sono stati realizzati?\nCome si allenavano?\nCome si preparavano per le gare?\nPerché se si tratta di atleti che si allenano come maratoneti, mangiano come puffi e nel momento delle misurazioni pre-gara eseguono il tipico scarico di glicogeno e sodio, seguito da posteriore ricarica senza bere acqua… allora amici miei, stiamo ancora vivendo nel GIURASSICO!!\nIL NUOVO CULTURISMO NATURAL per “SAPIENS”: ¡NO BRAIN – NO GAIN!\nIl Culturismo Natural è oggettivamente un’ altro sport rispetto al “Doped” ed un questo ultimo decennio sta prendendo una identità propria (allenamento, dieta, preparazione per la gara, ecc si differenziano sempre di più), per cui gli atleti che hanno capito le differenze, iniziano a raggiungere livelli mai visti prima.\nContinuare a prendere nostálgicamente come riferimento i culturisti degli anni 40-50 solo perché ci fidiamo che non si dopavano ( gente che viveva nel dopoguerra e quando ancora non esisteva, oltre al doping, nemmeno la periodizzazione dell’allenamento, ne lineare – ne ondulante, ne le attuali conoscenze nutrizionali, ne la biomeccanica e tantissime altre cose… abbiate pazienza) o culturisti che ancora oggi continuano a prepararsi come se si dopassero (senza però prendere nulla), non ci darà una visione chiara dell’argomento.\nSenza pretendere sminuire minimamente il lavoro dei “Guru” menzionati anteriormente, cercherò di condividere la MIA esperienza e le MIE riflessioni su questo complesso dibattito.\nCome sempre, andremo per parti, come disse “Jack lo Squartatore”…\n1) INDICE DI MASSA MAGRA (FFMI)\nIl criterio Gold Standard per identificare i culturisti natural è “l’indice di massa libera di grasso” (FFMI – Free Fat Mass Index) (Kouri et al. 1995). I dati utilizzati per stilare l’FFMI furono estrapolati da 84 utilizzatori di farmaci e 74 culturisti natural, per poi aggiungere le analisi di tutti i vincitori del Mr America durante gli anni 1939-1959.\nKouri et al. conclusero che esiste un limite di 25 nel FFMI per gli sportivi, anche se alcuni Mr america superavano questi valori (arrivando a 28 il più alto) la loro media era di 25. Venne chiarito che la genetica ed il margine di errore nella stima della percentuale di grasso reale potrebbero aver contribuito a valori superiori a 25 (Kouri et al. 1995).\nTuttavia nel calcolo della tabella che vi riporto, donde appaiono Mr America con polsi da 19 e 20 cm e dove per il calcolo del FFMI ho stimato un “generoso” 6% di grasso corporeo, vediamo che praticamente TUTTI sorpassano il margine stabilito da Kouri et Al. Finalmente ho aggiunto anche il confronto con 3 atleti di rilievo di cui sono sicuro al 100% che siano Natural (2 miei alunni, ed io):\nMISURE MR AMERICA 1939-1951 + 3 ATLETI DELLA NOSTRA SCUOLA\nJaume Joan Cantallops\nMi domando come sia possibile confrontare con la STESSA FORMULA Altezza/Peso, un atleta da 17 cm di polso (come Pedro) con uno da 20 cm (come Jaume). Le misure di polso e caviglia sono estremamente importanti per il calcolo del Massimo Potenziale Genetico, dato che teoricamente una struttura ossea più robusta permetterà un maggior potenziale di sviluppo muscolare (anche se finalmente, questo dipenderà da moltissimi altri fattori) e risulterebbe in un peso corporeo molto diverso a parità di massa muscolare. Anche l’aspetto estetico, fondamentale nel Culturismo, può essere molto diverso, avvantaggiando chi in questo caso ha ventri muscolari lunghi che si inseriscono su articolazioni più piccole, ottenendo un effetto visuale più muscoloso ma che effettivamente si traduce in un peso corporeo minore (rispetto a chi ha struttura ossea più grande). Normalmente questi sono i soggetti che vincono le gare di Bodybuilding, ma ciò non significa che non esistano atleti natural più pesanti di loro a partitá di masse.\nComunque sia, dato che a detta dello stesso autore, il FFMI si basa su culturisti in gara (con un 3-5% di grasso), e che per individui con maggior % di grasso la formula perde validità (Kouri et al. 1995), mi domando se l’EVOLUZIONE e le scoperte posteriori per quanto riguarda la preparazione agonistica (dal 1995 in poi), possa influire nell’aspettativa di sviluppo per atleti 100% Natural. Mi chiedo anche il livello e la qualità di queste famose gare Natural del 1995: pensare che in 21 anni non sia cambiato nulla nel nostro sport, è vivere di ricordi.\nA questo punto, sarete di certo curiosi di calcolare il vostro FFMI, ecco la formula:\nFFMI = Massa Magra (Kg) / (Statura (metri) x Statura (metri))\nFFMI Normalizzato (Solo uomini) = FFMI + (6.1 x (1.80 – Statura (metri))\nNota: la massa magra é il peso senza grasso, che si calcola con la seguente formula: Peso x (1- % di grasso)\nSecondo Kouri (1995) Dipendendo dal risultato avremo:\n16–17: Molto al di sotto della media.\n18–19: Nella media\n20–21: Sopra la media\n23–25: Molto superiore alla media\n26–27: Pochissimi possono arrivarci da Natural\n28–29: Molto improbabile senza farmaci.\n+30: Solo con uso di farmaci.\nDa questa tabella si evince che superare un FFMI di 25 è difficile pero non impossibile e si sposta l’asticella del “Doped” ad FFMI di 30, molto più generoso. Tuttavia qualche anno più tardi, Gruber gioca al ribasso e ripropone nuovamente il 25 come numero magico, ritornando a mettere i migliori fuoriclasse natural nel sacco dei dopati.\nSecondo Gruber (2000):\nValori FFMI (Gruber et al. 2000)\nCostituzione debole e poca massa muscolare\nCostituzione muscolare nella media\nCostituzione muscolare superiore alla media\nPossibile pero molto improbabile senza steroidi\nIn definitiva, un indice FFMI di 30 da natural potrebbe essere possibile ma rappresenterebbe un atleta veramente elitista ed estremamente dotato geneticamente. Secondo Kouri et Al, per la maggior parte delle persone il limite di 25 è, giustamente, il riferimento. Credo sia plausibile considerare irraggiungibile un FFMI superiore a 30 per un Natural, se analizziamo il FFMI di alcuni utilizzatori di steroidi conosciuti:\nFrank Zane: 25,3\nArnold Schwarzenegger: 28,7\nKai Greene: 35,4\nPhil Heath: 35,7\nRonnie Coleman: 39,1\nEvidentemente il limite di 25 o 30 non è “Conditio sine qua non”, ed esisteranno sicuramente più dopati sotto a 25 che Natural al di sopra, perciò il FFMI lascia il tempo che trova.\n2) MODELLO DI LYLE McDONALD\nQuesto modello, anche Lyle dice di non sapere da dove lo ha tirato fuori, ma vorrebbe dare una risposta alla questione sulla velocità con cui si può guadagnare muscolo:\n“COME SI DEVE”\nPOTENZIALE DI CRESCITA MUSCOLARE\n9-11 kg (0,9 kg al mese)\n4,5-5,5 kg (0,45 kg al mese)\n2,2-2,7 kg (0,2 kg al mese)\n0,9-1,3 kg (non vale la pena calcolarlo)\nQuesti valori possono effettivamente avvicinarsi alla realtà di molti culturisti natural, anche se non viene specificata nessuna variabilità in funzione del’altezza o struttura ossea (8 kg su un atleta di 170 cm sono tutta un’altra storia in un atleta da 190 cm).\nInfatti nel 2001, io stesso dopo 7 anni allenandomi con i peso e con un modesto 87kg x 188 cm, sperimentai un guadagno di 7 kg in 6 mesi (raggiungendo i 94 kg con la stessa % di grasso) semplicemente cambiando strategia di allenamento. Quattro anni piu tardi, dopo un lungo stallo, ottenni altri 6 kg in 15 mesi (rompendo la barriera dei 100kg), grazie nuovamente ad un cambio di approccio allenante. Quindi, una tabella di questo tipo, credo vada presa davvero con le pinze.\nRiporto in difesa alla mia critica, uno studio brasiliano pubblicato di recente, in cui a partecipato Schoenfeld con Culturisti Natural professionisti, durante un periodo Off-Season. Dimostrarono con un esame DEXA, un aumento di massa muscolare in soggetti molto allenati, dopo sole 4 settimane seguendo un protocollo di allenamento leggermente differente al che erano abituati.\nIl problema è che quanto più ci avviciniamo al nostro limite genetico, più si ha bisogno di un approccio scientifico sia dell’allenamento che della dieta. Per cui, a fin dei conti, siamo NOI che decideremo se giustificare lo stallo con “la genetica” o se andremo a cercare il modo di superarlo, studiando ed allenandoci più duramente.\n3) MODELLO DI ALAN ARGON\nNella sua revisione mensile, tratto la questione del tasso di guadagno muscolare in modo leggermente diverso e anche se non considerando ancora la costituzione ne la composizione corporea (% di grasso), almeno offre dei dati più flessibili, trattandosi di percentuali rispetto al peso corporeo totale:\nRITMO DI CRESCITA\nMUSCOLARE AL MESE\n1-1.5% del peso corporeo totale\n0,5-1% del peso corporeo totale\n0.25-0.5% del peso corporeo totale\nConsidero questo modello, molto più affidabile di quello di Lyle McDonald, anche se andrebbe specificato QUANDO un atleta passa da una categoria all’altra, perché è possibile “andare in palestra” da dieci anni, senza mai essersi “allenato veramente”, e quindi continueremo ad essere “Principianti” in aspettativa di trovare il giusto approccio che risvegli il nostro potenziale nascosto.\nPer questo motivo, sento la mancanza di una tabella che metta in relazione questi guadagni di muscoli con un qualsiasi tipo di prestazione fisica, come ad esempio un massimale di Squat, Panca, Stacco… perché a fin dei conti, il muscolo non crescerà mica per Usucapione (per il semplice fatto di “stare in palestra”), NO? In qualche modo ci sarà da obbligarlo e senza ombra di dubbio, il mio risultato fisico è la diretta conseguenza della ricerca ossessiva dell’aumento di forza nei 3 big.\nTuttavia, come ben menziona l’amico Paolo Evangelista, in palestra quello che conta è “l’impegno”, “la dedizione”, “quanto ci si sforza” ed altri esoterismi totalmente soggettivi. Non esiste una scala assoluta come in altri sport:\n12” sui 100 metri sono un risultato mediocre\n11” sono un buon risultato\n10’’5 son un risultato ottimo, ecc\nIn questo contesto, uno che passa da 12” a 11”5 ha sicuramente migliorato ma continua comunque ad essere mediocre e difficilmente inizierà a dar lezioni agli altri su come correre, mentre in palestra dopo 3 mesi già sono tutti “professori” e Blogger di successo. Qualsiasi atleta di qualsiasi sport conosce questi elementi, cresce con essi e sa auto valutarsi. In palestra invece questo non succede, ed è sufficiente che uno ottenga “qualcosa” , basta con definire un po’ gli addominali, per convertirlo in un esempio e convincerci che il suo modo di allenarsi funziona.\nLa completa assenza del concetto di prestazione, permette che sopravvivano e si perpetuino le teorie ed i miti più assurdi e gli approcci più pittoreschi perche “Su di me funziona” o ancor peggio “Me lo ha detto lui che è grosso”. Tristemente, ancora oggi, è molto raro che i frequentatori di una palestra prendano nota abitualmente delle loro misure corporali, usino un diario di allenamento, si preoccupino di COME muovono i pesi (anche se credono di farlo, dietro una esoterica “connessione mente-muscolo”) o facciano uso di un cronometro per controllare i tempi di riposo tra le serie che cambiano completamente la direzione dello stimolo allenante.\nSe il nostro approccio all’allenamento, non è diretto principalmente a raggiungere IN PRIMIS i famosi numeri di McRobert (1,5 del peso corporale su Panca, 2 volte il nostro peso su Squat e 2,5 per lo Stacco), allora sarà impossibile arrivare al nostro Massimo sviluppo genetico, nonostante i miliardi di cavini e cavetti pompanti che faremo.\n4) MODELLO DI MARTIN BERKHAN\nQuesto é senza dubbio il modello più assurdo che abbia mai visto e si merita in pieno diritto il titolo di “Modello del Secco Natural”. Si basa, secondo l’autore, nell’osservazione degli agonisti natural di alto livello (non ho idea di quale federazione o nazione, ne cosa intnde per alto livello) con una percentuale di grasso del 4-5%.\nLa sua equazione (che non optá sicuramente per il premio nobel della matematica) è:\nAltezza in centimetri – 100 = limite superiore in kg in gara.\nQuindi, secondo il nostro caro Martin, con 188 cm di alteza, il mio limite genético Natural sarebbe pesare 88kg in gara, piú o meno quello che pesavo dopo i primi 10 anni di palestra con 24 anni (vedi foto). Sicuramente un buon risultato, ma… credo che a qualsiasi persona avessi detto che mi trovavo al mio massimo potenziale si sarebbe fatto una bella risata, giustamente.\nAttenzione!! Perché il FFMI di questa foto si trova nel range “Superiore alla Media” e molto vicino al limite teorico di 25 per “Veri Culturisti Veramente Natural”. Ci sarebbe da chiedersi a quale media ci stiamo riferendo, perché se confrontati con chi NON fa sport, siamo d’accordo ma per un Culturista? Davvero?\nSe consideriamo che un Cristiano Ronaldo qualsiasi, sfoggia una buona definizione su 185cm x 80 kg giocando a calcio (il lavoro con i pesi che fanno è sicuramente trascurabile), noi che ci andiamo a fare in palestra? Per prendere 5 kg in piú? Giochiamo a calcio allora.\nIn difesa a questo strambotico modello, diró che Berkhan specifica che il peso cosí basso è dovuto a che i culturisti in gara sono normalmente disidratati e con le riserve di glucogeno scariche, perció le misure sono ridotte. Quindi ancora una volta stiamo vivendo nel PASSATO, dove prepararsi ad una gara significava copiare i protocolli piú assurdi messi in pratica dai “Campioni” Dopati. Purtroppo per noi, senza “Caramelle” quello che si ottiene navigando in questa direzione è sacrificare tutta la massa muscolare e salire sul palco con la PEGGIORE condizione psicofisica possibile. Attualmente i migliori culturisti natural della “NUOVA SCUOLA” arrivano sul palco bevendo 8-10 litri di acqua, senza togliere il sale (anzi aggiungendolo) e con muscoli rocciosi e pieni di glicogeno, percui presentarsi con un peso al di sopra dei decimali della nostra altezza è un evento sempre piú frequente (nel mio caso +13 kg, Jaume +14kg, Pedro +6)\n5) MODELLO DI CASEY BUTT\nIl piú completo fino ad ora, per la diversitá di variabili prese in considerazione, e senza dubbio il modelo di Casey Butt per calcolare il massimo potenziale muscolare in base ad altezza, misura della cavilla e polso, insieme alla percentuale di grasso. La spiegazione di questo modello è ampiamente argomentata nel suo libro “Your Muscular Potencial” e consiste nei seguenti punti:\nCalcolo della Massima Massa Magra\nPer applicare la formula abbiamo bisogno di conoscere 4 parametri:\nCirconferenza delle caviglia nel punto più piccolo in pollici\nCirconferenza del polso in pollici\n% di grasso con cui vogliamo stimare la nostra massa magra massima\nNota: per convertire le misure da cm a pollici, dobbiamo dividerle per 2,54. Una volta ottenuto il risultato, il peso ottenuto sará in libre, percui dovremo moltiplicarlo per 0,45359237 per convertirlo in Kg.\nHo introdotto i miei dati con una percentuale del 5% ed il risultato ottenuto con la calcolatrice della pagina ufficiale di Casey Butt varia tra 91.5kg e 95kg (92.5kg con la formula anteriore) un valore molto piú soddisfacente degli 88kg di Berkham, ma che sono ancora molto lontani dai miei 100-101 attuali.\nMa il calcolo piu interesante per noi è senza dubbio quello dei perimetri muscolari. Ecco le formule sviluppate da Casey Butt:\nMisure muscolari massime\n1,6817W + 1,3759A + 0,3314H\n1,2033W + 0,1236H\n0,9626W + 0,0989H\n1,1424W + 0,1236H\n1.3868A + 0,1805H\n0,9298A + 0,1210H\nNota: Come si può apprezzare, nelle equazioni appaiono le stesse variabili da completare della formula precedente, per cui il procedimento da seguire sarà lo stesso. L’unico dettaglio da tenere in considerazione é che questa volta il risultato ottenuto sará in pollici, perció andrá moltiplicato per 2,54 per convertirlo a centimetri.\nIl risultato ottenuto con questa formula rappresenta il perímetro muscolare massimo con una percentuale di grasso tra 8 e 10%. Applicando la formula di Casey e confrontandola con le mie misure al 10% di grasso, scopriamo che questi calcoli sono molto interessanti:\nMISURE @ 8-10% BF\n98.5 - 102.5 kg\nÉ stupefacente il livello di precisione dei perimetri muscolari. Infatti, mi troverei molto vicino al limite in quasi tutte le misure, con ancora un piccolo margine di miglioramento dopo 22 anni di palestra!!\nQuello che non capisco é come sia possibile avere queste misure pesando tra 9,5-11,5 kg meno di me da Natural, il che mi fa pensare che, o la formula del peso non è corretta, o il mio poteziale di hipertrofia sarcomplasmatica non è stato ancora sviluppato. Voglio sperare nella seconda opzione e poter superare ampiamente anche la formula dei perimetri tra qualche anno ;)\n6) MODELLO DI JOHN MC CALLUM\nÉ probabilmente il modello piu antico di tutti e funziona allo stesso modo che quello di Casey, ma con formule diverse. Lo scoprí per la prima volta 12 anni fa leggendo i libri di Stuart McRobert e lo ho usato come riferimento durante piu di un decennio. Funziona in questo modo:\nQuindi misurando 188cm ed avendo una struttura pesante, moltiplicheró inizialmente 2,1kg x 22,6 cm (da 152,4 a 175cm) e successivamente 1,05kg x 13 cm (da 175cm a 188cm) e sommandolo avremo: 45,5 kg +47,46 kg + 13,65 kg = 106.61kg\nIl risultato ottenuto risulta in un valore molto piu alto dei 98.5-102.5 della calcolatrice di Casey Butt a paritá di % di grasso, perció considero che per il calcolo del peso corporale massimo, quella di Mc Callum puo essere un sistema piu affidable. Tuttavia, le formule per il calcolo dei perimetri muscolari non tengono conto della misura della caviglia, anche se finalmente i valori ottenuti sono molto simili a quelli di Casey:\nNella colonna “Ideale” abbiamo il calcolo in base alla misura del mio polso (19 cm) ed in “Attuale” le mie misure al 10% di grasso. Grazie a che Mc Callum ci offre ulteriori misure come girovita e fianchi, possiamo forse trovare un indizio del perché il mio peso “è cosí esagerato”: Ho piú fondoschiena e girovita del desiderabile, il che non favorisce di sicuro l’aspetto ad X che cerchiamo in un campione d’Elite!\nAltro particolare curioso é che Mc Callum considera queste miure come Massimo Potenziale per uomoni con “GENETICA NORMALE” il che significa che evidentemente possono esistere Talenti Genetici con meno Fondoschiena/Girovita e piú Braccia/Gambe di me… in modo totalmente natural.\nPensare il contrario sarebbe veramente presuntuoso da parte mia e metterebbe in evidenza la mia ignoranza sull’argomento. Ora immaginate l’aspetto di un tizio cosí… sono sicuro che nessuno crederebbe che fosse Natural!! Beh, “la vita è dura” ragazzi ed esistono persone che sono nate per certi sport… gli altri ci proviamo, dai.\n7) MODELLO DI ROBERTO AMOROSI\nMa certo! Qui fanno tutti i loro modelli, perché non fare noi il nostro ;)\nHo cercato di riassumere tutte le informazioni illustrate fino ad ora e considerato nell’ultima colonna (plausibilmente al limite del sospettoso) uno sviluppo leggermente superiore al mio. Il risultato credo che possa avvicinarsi molto di piú alla realtá attuale del nostro sport. Tuttavia, lungi da me voler fare un’altra tabella per scovare i “Falsi Natural” perché esisteranno sicuramente eccezioni che possano uscire da questi parametri. L’idea è invece quella di poter individuare con un colpo d’occhio, qual’e il vostro livello attuale e quanto margine di miglioramento avete ancora prima di considerarvi “Esperti” o “Avanzati”.\nSe il DOPING esiste é per proporzionare un ENORME vantagio competitivo a chi ne fa uso ed ottenere risultati MOLTO al di sopra e con maggior RAPIDITÁ di ció che è possibile in modo Naturale. Uno Sprinter “si bomberá” per correre piú veloce, un Weightlifter o Powerlifter per sollevare piú chili ed un ciclista per macinare piú kilometri in meno tempo. Ogni sportivo cerca il vantaggio SPECIFICO e FUNZIONALE per ottenere il podio.\nÉ quindi lógico che un culturista NON si DOPI per PESARE di piú, ma per ESSERE PIU GROSSO!! In gara vince chi ha l’aspetto piú muscoloso e non chi pesa di piú sulla bilancia. Questo è il motivo fondamentale del perché la caccia ai “Falsi Natural” e/o ai dopati basandosi sul loro peso corporale è veramente stupida. Cosí come è una idiozia cervare di capire se uno “si bomba” osservando una foto, perché la luce, l’angolo, il tipo di macchina fotografica, mallo, filtri, pompaggio, saper posare e mille altre cose possono far si che un Chiwawa sembri un Pitbull.\nIl Doping non si scova a colpo d’occhio (ammeno che non si parli di un Mr. Olympia) e l’unico modo di fermarlo è investendo in controlli antidoping e collaborando con federazioni serie come la NBFI che realizzano a TUTTI i partecipanti doppio e triplo test ad ogni gara, oltre che controlli sorpresa in OFF SEASON. Tutto il resto sono chiacchiere da bar.\nSe i “Guru” della ricerca scientifica vogliono davvero scoprire dove mettere la Linea Rossa tra Dopati e Natural, la prima cosa da fare è aggiornarsi con il livello degli attuali campioni (nella WNBF abbiamo gente come Gozdecky che sfoggia intorno a nientepopodimenoche 182cm x 102 kg in gara) e successivamente creare MODELLI basati sui PERIMETRI muscolari e NON sul PESO. Perché come abbiamo dimostrato il peso puó dipendere da molti fattori, pero se un Culturista si prende il disturbo di bucarsi il fondoschiena 50 volte a trimestre, sará per superare i 50 cm di braccio e non per passare alla categoria di peso superiore e gareggiare con atleti piu grossi di lui, diminuendo la possibilitá di vincere.\nInfine, a tutti i Culturisti Natural che vogliono raggiungere il loro MASSIMO POTENZIALE GENETICO, diró di mettersi nella zucca che lo sviluppo muscolare è direttamente proporzionale alla forza (si, lo so… esistono millemilla altri fattori, ma alla fine gira e rigira si ritorna sempre li: Metodo K.I.S.S.). Segui un approccio di Dieta/Allenamento/Riposo che ti permetta scalare verso la zona verde del grafico di Paolo Evangelista (foto) e vedrai como il tuo corpo si trasformerá conseguentemente. Con Jaume Joan, ci abbiamo messo solo 4 anni (dai 22 ai 26 di etá) usando i protocolli illustrati in questa rivista, con 3-4 sedute settimanali di PowerBodybuilding, e le sue misure sono schizzate fuori dal FFMI e qualsiasi tabella per “Secchi Natural”. Una volta arrivati a questi livelli, si puó anche passare tutto il giorno a pompare 4x10 con i pesi della chicco, curando tutti i dettagli che volete. Se usate un approccio inverso, starete costruendo la casa iniziando dal tetto… poi non vi lamentate della genetica se fallite! ;)\nPromoción de suplementos dietéticos para culturismo\nPubblicato da Sandro Ciccarelli a 18:08 Nessun commento:\nEtichette: allenamento bodybuilding, allenamento con i pesi, genetica muscolare, natural bodybuilding, potenziale muscolare


Oscar 2021: Glenn Close a quota 8 nomination in carriera e con lo stesso ruolo è in corsa per un Razzie - Movieplayer.it\nOscar 2021: Glenn Close a quota 8 nomination in carriera e con lo stesso ruolo è in corsa per un Razzie\nL'attrice Glenn Close ha ottenuto la sua ottava nomination agli Oscar grazie a Elegia Americana, film che le ha regalato anche una candidatura ai Razzie.\nNOTIZIA di BEATRICE PAGAN — 15/03/2021\nGlenn Close ha ottenuto la sua ottava nomination agli Oscar grazie all'interpretazione in Elegia americana. Solo altre sei interpreti hanno raggiunto l'importante traguardo, attualmente superato nella storia dei premi dell'Academy da otto persone, tra cui Meryl Streep.\nGlenn Close è Patty Hewes nell'episodio I lied, too di Damages\nL'attrice Glenn Close è in buona compagnia a quota otto candidature ai riconoscimenti cinematografici: come lei, nella storia degli Oscar, ci sono solo Marlon Brando, Jack Lemmon, Peter O'Toole, Geraldine Page e Denzel Washington.\nLa star del film Elegia americana, diretto da Ron Howard, è però l'unica del suo gruppo a non avere, almeno fino a questo momento, mai vinto l'ambita statuetta.\nL'attrice è stata presente nella categoria Miglior Attrice Non Protagonista in occasione di Il mondo secondo Garp, Il grande freddo e Il migliore. Come protagonista invece è stata candidata grazie alla sua interpretazione in Attrazione fatale, Le relazioni pericolose, Albert Nobbs e The Wife - Vivere nell'ombra.\nGlenn dovrà affrontare delle agguerriti concorrenti in questa edizione: Olivia Colman, Maria Bakalova, Amanda Seyfried e Yuh-Jung Young.\nClose, nel mese di novembre, aveva dichiarato a USA Today: "Sono stata senza un Oscar per 40 anni. Sono rimasta colpita leggendo qualcosa che era stato scritto e in cui si sosteneva che se lo conquistassi sarebbe come un premio di consolazione. Ho pensato fosse un commento ignorante e l'ho trovato inoltre un insulto nei confronti dell'arte della recitazione".\nGlenn Close, un giorno prima della consegna dei premi Oscar, potrebbe inoltre conquistare un Razzie per lo stesso ruolo, come accaduto in passato solo ad Amy Irving e James Coco.


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5' di lettura 24/06/2019 - “Fake news”, interferenze politiche, tutela della privacy, accesso ai dati dei social media per la ricerca indipendente e controllo pubblico delle piattaforme. Sono questi alcuni dei temi che saranno al centro dell’evento “Digital Media Studies Week”, che si terrà dal 24 al 29 giugno presso l'Università di Urbino Carlo Bo.\nPer una settimana la culla del Rinascimento sarà dunque capitale degli studi sulla comunicazione digitale ospitando alcuni tra i maggiori esperti mondiali di media e Internet. Come dichiara il prof. Giovanni Boccia Artieri, Direttore del Dipartimento di Scienze della Comunicazione, Studi Umanistici e Internazionali dell’Università di Urbino che ha promosso l’evento, “ospitare le comunità mondiali di due importanti società scientifiche come quella degli Internet Researcher (AoIR) e del RC51 della International Sociological Association, è un ulteriore riconoscimento della centralità di Urbino nel panorama internazionale degli studi Internet. I nostri ricercatori avranno la possibilità di confrontarsi con i maggiori esperti su temi e prospettive di ricerca che sono oggi centrali per uno sviluppo più umano e sicuro del web.”\nL’importante ruolo di UNIURB è sottolineato anche dal Presidente dell’Association of Internet Researchers Axel Bruns, che si dice “lieto di lavorare a fianco dell’Università di Urbino per ospitare il primo Flashpoint Symposium. Con questa tipologia di eventi proviamo ad affrontare la crescente esigenza di dare risposte ai problemi attuali in modo più tempestivo rispetto a quanto possano riuscire a fare le conferenze tradizionali, le pubblicazioni sulle riviste e i libri. L’accesso degli studiosi ai dati dei social media per condurre ricerca indipendente su questioni come le ‘fake news’ e le interferenze esterne sulle elezioni politiche sono tra questi problemi. Siamo felici che il Dipartimento DISCUI dell’Università di Urbino abbia accettato questa importante sfida e ospiti per la prima volta in Italia un evento di AoIR”.\n“In un contesto di rapidi cambiamenti tecnologici ed altrettanto rapidi effetti sociali” - afferma Laura Gemini Professoressa Associata all’Università di Urbino Carlo Bo e organizzatrice della Digital Media Studies Week - “AoIR Symposium esplora la frontiera delle sfide poste agli studi su Internet delle nuove piattaforme e delle nuove pratiche. La possibilità di accedere ai contenuti lascia il posto alla loro impermanenza, come nelle stories di Instagram ad esempio, mentre le interazioni online avvengono sempre meno in pubblico grazie ai gruppi privati, come in Whatsapp o Telegram. Il convegno vuole essere un’occasione di confronto intorno alle questioni teoriche e metodologiche che caratterizzano oggi i Social Media. Un’occasione che ci auguriamo possa essere colta non solo dagli studiosi ma da chiunque sia interessato a conoscere un po’ più a fondo l’ambiente web che condividiamo”.\nCrystal Abidin (keynote speaker proveniente dalla Curtain University già inclusa tra i Forbes 30 Under 30 Asia 2018 e tra i Pacific Standard 30 Top Thinkers Under 30 2016), sottolinea l’importanza dello studio dei contenuti meno permanenti e visibili della rete come forma di resistenza a un sistema mediatico che rischia diversamente di risultare oppressivo: “In un’epoca caratterizzata da guerre di (dis)informazione, governance controverse e crescenti pratiche di moderazione da parte di media e conglomerati tecnologici, lo studio delle reti meno visibili è importante per capire e supportare forme di innovazione e sovversione. Al Symposium saranno presentati una serie di studi empirici, concettuali e metodologici che sondano le strategie di comunicazione relative alla messaggistica invisibile e alle pratiche di visibilità utilizzate per trasgredire lo status quo”.\nA completare il programma della settimana torna inoltre a Urbino, dopo esattamente 10 anni, la conferenza internazionale di sociocibernetica dell’International Sociological Association, giunta alla sua quindicesima edizione. Gli studiosi che si riuniranno nella città ducale saranno chiamati nuovamente ad affrontare, alla luce di quanto avvenuto nell’ultimo decennio, le questioni più rilevanti che Internet e social media stanno ponendo alla convivenza sociale e democratica. Sarà un’importante opportunità “per riflettere sull’impatto di Facebook, Whatsapp e Twitter sulla nostra società”, dichiara il prof. Fabio Giglietto, Professore Associato all’Università di Urbino Carlo Bo e presidente del comitato organizzativo delle conferenze: “Oltre cinquanta studiosi provenienti da 20 nazioni e 4 continenti discuteranno della crescente rilevanza di queste piattaforme private per il futuro delle nostre democrazie, delle loro vulnerabilità e delle sfide connesse alla loro governance.”\nA fronte di questi pressanti interrogativi, la ricerca indipendente sulle pratiche sociali che hanno luogo all’interno di queste piattaforme è stata resa più difficile dalle politiche restrittive adottate dalle piattaforme per preservare la privacy degli utenti. Quest’ultimo cambiamento, osserva Rebekah Tromble (Leiden University) – che guida un progetto selezionato da Twitter per valutare la “salute delle conversazioni” e sarà una delle due keynote speaker del Symposium AoIR – rende “sempre più difficile per i ricercatori fornire informazioni al pubblico rispetto ai pericoli e benefici dei social media e delle piattaforme digitali. Le piattaforme sono giustamente preoccupate per la tutela della privacy degli utenti e quindi riluttanti a condividere i loro dati con ricercatori esterni, ma senza questo accesso non possiamo che fidarci delle piattaforme stesse e delle loro informazioni rispetto ai problemi che possono sorgere”.\nI lavori si apriranno dunque il 24 giugno con il Flashpoint Symposium dell'Association of Internet Researchers (AoIR) dal titolo "Below the Radar: Private Groups, Locked Platforms and Ephemeral Contents" e proseguiranno fino a sabato 29 giugno con il convegno dell’International Sociological Association – Research Committee 51 on Sociocybernetics dal titolo "“Dark Ages 2.0”: Social Media And Their Impact". L’evento è co-finanziato dall’Università di Urbino come di particolare interesse scientifico ed è patrocinato dal Comune di Urbino.\nSito web: https://sites.google.com/uniurb.it/dms-week/\nQuesto è un comunicato stampa pubblicato il 24-06-2019 alle 07:00 sul giornale del 24 giugno 2019 - 344 letture\nL'indirizzo breve è https://vivere.me/a8TL\nCiclismo: Bike Therapy Pergola ancora grande protagonista, in Umbria un primo posto con Mazzorana\nDonazione di organi all'ospedale di Urbino, il miracolo di solidarietà del signor Domenico - (725 Letture)


Proiezione del film ECO di Laura Cappellesso\nC32 performing art work space, Forte Marghera, Mestre\na cura di MakingMovie, in collaborazione con Live Arts Cultures e con il sostegno di CONTROVENTO\nECO è un film.\nECO è anche un ambientECOnnettivo, uno spazio di immagini, movimenti e idee, un ecosistema di sperimentazione e proposte.\nIl mediometraggio di Laura Cappellesso (video sperimentale, 37’, 2021) esplora il rapporto tra esseri umani e non umani, in paesaggi di alberi, corpi e vento, si interroga su possibili forme di design interspecifico, in spazi condivisi urbani e non urbani, tra architetture gassose e architetture di corpi. ECO intreccia i linguaggi della video-arte, della video-danza, della finzione e dell’architettura.\nIl film, che è stato girato principalmente a Forte Marghera, torna in questo spazio suggestivo per la prima volta, mostrandosi in teatro, ma lo fa uscendo contemporaneamente dalle pareti del teatro per abitare tutto il Forte, riaffermando così la sua sperimentazione di nuove spazialità e temporalità...\nAl centro di un ambientECOnnettivo, la proiezione è preceduta, accompagnata e seguita da pratiche che coinvolgono gli spettatori, anzi attori, in un’esperienza immersiva.\n17.00-17.30: Camminata sensibile collettiva, guidata da Laura Colomban.\nLa coreografa che ha guidato i performer in ECO accompagnerà i visitatori ad abitare lo spazio del Forte Marghera attraverso una Soundwalk, una camminata che coinvolgerà il corpo amplificando l’aspetto sensoriale, con l’intenzione di prendersi lo spazio e il tempo per entrare in comunicazione con l’ambiente circostante ed ascoltarne le trame, tra movimento e stasi.\nPrenotazione entro venerdì 22/10/21. Minimo 8 persone, massimo 15 (ritrovo al ponte dell’entrata del Forte, preferibilmente abiti comodi).\nDalle 17.00 in poi:\n- Camminata sensibile individuale.\nOgnuno è invitato a fare il suo percorso attraverso gli spazi del Forte prima, durante o dopo l’evento, seguendo la traccia audio preparata dalla coreografa Laura Colomban. Il percorso prepara alla visione di ECO e al nuovo ambientECOnnettivo.\nLa traccia audio sarà inviata via mail. Si richiede l’uso di un dispositivo cellulare e un paio di cuffie (Bluetooth o a cavo), preferibilmente abiti comodi.\n- Incontri casuali con la troupe di ECO, nel bosco davanti a C32.\nLa regista e tutta la troupe di ECO si aggireranno per il Forte e saranno felici di condividere esperienze, riflessioni e progetti con altri ECOattori...\n- Miti e storie di uomini che si trasformano in piante, di metamorfosi, saranno raccontati o evocati da Ottavio de Manzini, il cantastorie in ECO, che sarà là, in movimento all’ombra dei pioppi...\n- I disegni che il pittore Michele Cappellesso ha creato per ECO saranno visibili a tutti, nel bosco\n- La colonna sonora di ECO si propagherà dall’interno del teatro fuori dal teatro...\nh 18.30: Proiezione di ECO, alla presenza della regista e della troupe, nel teatro, a C32\nh 20.00: Proiezione di ECO, alla presenza della regista e della troupe, nel teatro, a C32\nE’ necessario prenotare la camminata sensibile collettiva guidata (entro venerdì 22/10/21) e la proiezione (entro mercoledì 27/10/21)\ncompilando il modulo QUI.\nGrazie di comunicare l’eventuale cancellazione della prenotazione scrivendo a lacappe@hotmail.com\nTutte le attività di ambientECOnnettivo sono gratuite, è apprezzata un’offerta libera (per la camminata sensibile collettiva guidata si consiglia un’offerta da 5€) e accesso libero (ad eccezione della proieizione, per cui è richiesta l'esibizione della Certificazione Verde come da norme vigenti). A tutti quelli che ne faranno richiesta sarà consegnata una password per vedere eccezionalmente il film ECO online per tutto il weekend, fino domenica 30 ottobre, dopo il tramonto del sole.\nCorpo possente, scolpito, imponente: un vecchio frassino campeggia in un paesaggio sconfinato. Lontanissima e minuscola appare e scompare una figura femminile. Il vento anima le chiome e solleva il corpo di Luana, che danza leggera e sinuosa sull’erba di un campo. Vento e aria attraversano, come Luana, architetture aperte, costruzioni permeabili, dove i muri sono penetrati da braccia, mani, caviglie, gambe, che si insinuano come rampicanti. Umani, non umani, materie, i corpi si confondono. Definito, geometrico e oggettivo, poi, il microcosmo abitato da Marco, cittadella-mondo assoggettata al suo potere, è scosso dalla potenza trasformatrice di visioni nuove. E tutti i viventi si riconoscono nella melodia dolce di un’Eco primigenia che arriva da lontano e che il vento, carico di parole e semi, porta altrove.\nEliana Crestani, Marco Irrgang, Frassino di Forte Marghera\nRegista e operatrice camera: Laura Cappellesso, direttore della fotografia e aiuto regista: Ric Bianco, coreografa e performer: Laura Colomban, coreografia e danzatrice: Ariadne Mikou, voce narrante: Ottavio de Manzini, Performer: Simonetta Borrelli, Giovanni Fregonese, Compositore: Gianluca Mosole, ingegnere del suono: Raffaele Bianco, correzione colore: Ric Bianco, artista scenico - pittore: Michele Cappellesso, artista scenico - artigiano delle maschere: Mario Belloni, direttore di produzione e archi-chef: Giuseppe di Terlizzi, consulente alla scenografia: Giovanni Milanese, consulente ai costumi: Laura Palumbo, fotografo di scena: Giuseppe di Terlizzi, supporto logistico: MakingMovie - David Casagrande, comparse: Gianni Branca, Laura Cappellesso, Anna Frison, Giuseppe Peschetola\nLaura Cappellesso è autrice di cortometraggi e mediometraggi che intrecciano i linguaggi della finzione, del documentario poetico, della video-arte e della video-danza. Nella sua ricerca sperimenta le contaminazioni tra video e performance, danza, pittura, teatro, musica e architettura, esplorando le dimensioni di spazio e tempo e indagando temi quali identità, memoria, corpo, ambiente… I corti di cui ha curato regia e/o montaggio sono stati presentati in moltissimi festival di tutto il mondo (“marmo”, “Gigi”, “Amazeing Venice”, “12 VENEZIA”). “ECO” è il suo primo mediometraggio.\nLaura Colomban è una Educatrice Somatica di Danza e Movimento iscritta all'ISMETA (Istituto di Educazione Somatica alla Danza e al Movimento). Le sue metodologie e il suo approccio al corpo derivano dal Tamalpa Life/Art Process® e Atem-Tonus-Ton che pratica da più di 8 anni. É diplomata in Master Fine Arts Creative Practice presso il Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance di Londra, dove ha continuando la sua ricerca su movimento, suono, voce e mediazione tecnologica nel contesto partecipativo. È interessata ai punti di transizione e incontro tra pratiche tradizionali che integrano la voce e il corpo con concetti filosofici - trova punti di accordo con il Post Umanesimo e l'Umanesimo Digitale, creando una poetica inclusiva in dialogo con le politiche della vita quotidiana.\nPer informazioni: lacappe@hotmail.com\n(disponibile una presentazione del film ECO con sinossi, note d’autore, note di regia, ambientazione, troupe, cast, comparse, scheda)


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Nell'ultimo giorno di voli per Alitalia, una hostess a Fiumicino ha fatto un annuncio comm... • TristeMondo.it\nNell’ultimo giorno di voli per Alitalia, una hostess a Fiumicino ha fatto un annuncio comm…\n14 Ottobre 2021, 18:26, 18:26 413 Views\nNell’ultimo giorno di voli per Alitalia, una hostess a Fiumicino ha fatto un annuncio commovente al microfono. È accaduto poco prima dell’imbarco sul volo AZ 1581 per Cagliari. Ecco il saluto di Laura Manto, seguito dall’applauso dei passeggeri. Video di Camilla Romana Bruno\nAlitalia, stop ai voli dal 15 ottobre: cosa deve fare chi ha già comprato il biglietto?\nVanno a passo d’uomo sulla Roma-Fiumicino per protesta: strada bloccata dai lavoratori Alitalia\nFiumicino, l’arrivo di 85 afghani Nelle prossime ore altri voli per l'Italia coordinati dal nostro ministero della Difesa\nFiumicino, l’arrivo di afghani: 92 a bordo dell’aereo da Kabul Nelle prossime ore altri voli per l'Italia coordinati dal nostro ministero della Difesa. Fonte diplomatica: Ghani via con 169 milioni di dollari\nCeecee Lyles è una hostess dell’aereo United Airlines 93 che l’11 settembre 2001 si schian…\nStefano Lo Russo sindaco di Torino, le prime dichiarazioni dopo la vittoria del ballottaggio: “Sarò il sindaco di tutti” Stefano […] Vai\n18 Ottobre 2021, 17:34, 17:34\nArisa Branko Ilary Blasi Amadeus Maria De Filippi Rosalinda Cannavò Diletta Leotta Paolo Fox Tommaso Zorzi Sonia Bruganelli Stefania Orlando Manuel Bortuzzo Maneskin Gemma Galgani Barbara D’Urso Aka7even Sophie Codegoni Alessia Marcuzzi Carlo Conti Awed Denise Pipitone Dayane Mello Raffaella Carrà Fedez Al Bano Giulia Salemi Deddy Chiara Ferragni Ignazio Moser Sangiovanni Mara Venier Piera Maggio Pierpaolo Pretelli Elisabetta Gregoraci Can Yaman Belen Rodriguez Giulia Stabile Elisa Isoardi Anna Tatangelo Milly Carlucci


Raggiungere Associazione Italiana per bambini con malformazioni agli arti ONLUS - Ferrhabily - 3 edizione-Evento\nFerrhabily - 3 edizione\nEvento promosso da Scuderie Ferrari Club di Abbiategrasso e Bareggio\nA due anni dall’incontro con l’atleta Francesca Porcellato e dopo il successo dell’intervista a Bebe Vio (2016), la rete abbiatense attiva sul tema della disabilità, in collaborazione con le Scuderie Ferrari Club di Abbiategrasso e di Bareggio, ripropone un format di grande successo. Un vero e proprio evento per presentare al pubblico gli eroi dello sport paralimpico ed unire, in un inedito connubio, velocità e sensibilità!\nNel corso dell’incontro interverranno giovani musicisti con disabilità. Gli utenti disabili delle Associazioni del territorio potranno fruire di un giro tra le vie del Comune a bordo delle Ferrari messe a disposizione dalle Scuderie Ferrari Club di Abbiategrasso e Bareggio!\nUn evento promosso da Scuderie Ferrari Club di Abbiategrasso e di Bareggio, organizzato da Associazione Raggiungere, Cooperativa LULE, Rotarac Abbiategrasso, Associazione Anffas, Associazione Heiros, Associazione Iceberg, Associazione Superhabily, Gruppo Andy, Associazione Ditutticolori, Associazione Gulliver, con il patrocinio del Comune di Abbiategrasso e la collaborazione del Gruppo Alpini di Abbiategrasso e di Radio City Bar.\nNel pomeriggio esposizione auto sportive a cura delle Scuderie Ferrari Club di Abbiategrasso e Bareggio e giro di prova in Ferrari (lato passeggero ).\nData dell'evento 21-09-2019 3:00 pm\nPrezzo per singolo Ingresso libero


Calciomercato Lazio, idea Zappacosta per la fascia: la situazione\n06.12.2018 09:00 di Francesco Tringali\tVedi letture\nPuntellare la rosa, trovare nuovi innesti per arrivare in fondo pronti e freschi. Il mercato di gennaio è alle porte, attenzione ai profili di interesse. Uno di questi potrebbe essere Davide Zappacosta, attualmente al Chelsea ma esploso qualche anno fa al Torino. Esterno a tutta fascia destra, 26 anni e ancora una voglia pazza di imporsi. Ai Blues - con l'arrivo di Sarri - ha giocato sempre e solo in Europa League o Coppa di Lega. 18 minuti distribuiti in due gare, invece, il bottino di campionato. La Lazio potrebbe chiederlo in prestito, anche se resta difficile che il club londinese lo lasci partire, riporta la rassegna stampa di Radiosei. La freccia di Sora comunque piace, è un'idea allettante nel caso in cui Sarri aprisse ad una sua partenza.


Torna in scena “Fiesta” con Fabio Canino, l’omaggio alla Raffa nazionale - ItalianMadHouse.com\nHome Spettacolo Teatro Torna in scena “Fiesta” con Fabio Canino, l’omaggio alla Raffa nazionale\nTorna in scena “Fiesta” con Fabio Canino, l’omaggio alla Raffa nazionale Dal 26 ottobre al teatro Sala Umberto torna la divertentissima commedia tributo a Raffaella Carrà e alle sue canzoni.\nRoma – Ironico, pungente, divertente, un mix di emozioni che catapulta lo spettatore in una commedia con dialoghi serrati e battute a ripetizione con sfondo la sempre eterna Raffaella Carrà. Nel 2001 nasceva Fiesta, il primo progetto teatrale in assoluto dedicato a Raffaella Carrà che Fabio Canino riporta in scena dal 26 ottobre al 26 novembre al teatro Sala Umberto di Roma.\nLuca (Fabio Canino) è un fan di Raffaella Carrà, ma non uno qualsiasi, è il più scatenato, il più fedele, il più innamorato. Tanto innamorato da celebrare ogni 18 giugno il compleanno del suo mito in una vera e propria festa con tanto di torta, invitati, canti e balli sulle note dei più grandi successi della Raffa nazionale. Per la “Gaya” serata Luca invita, come ogni anno, i suoi due migliori amici Renato (Diego Longobardi) e Ivano (Sandro Stefanini). Il primo è un esuberante infermiere amante della palestra e dei bei ragazzi, il secondo un aspirante scrittore, uomo di fede e truccatore di una nota diva. A sorpresa, anche se non troppo, sopraggiunge un terzo ospite, Giuseppe (Simone Veltroni), un collega di Luca dall’incerta identità sessuale… Solo per lui. La Fiesta sarà un pretesto per piccanti confessioni tra amici, ma anche per liberare gli animi da desideri e paure. Proprio durante il gioco della verità con la “statuina-idolo” di Raffa, Giuseppe metterà a nudo inclinazioni e segreti. Come in tutte le feste che si rispettino, arriva all’improvviso l’elemento dirompente, una meteora imprevista che ha il volto (e soprattutto il corpo) di Massimo (Antonio Fiore), il bel poliziotto, eterosessuale al 150%, che obbligherà tutti gli invitati a rocamboleschi giochi di parole e divertenti fraintendimenti. Sarà lui a mettere in crisi le convinzioni di Luca e company o saranno loro a mettere in crisi il fascinoso Massimo? Una cosa è certa, qualsiasi sia il risultato, ci sarà da ridere! Sempre sotto l’occhio vigile, amorevole e mai giudicatore del mito Carrà! Anche perché senza le sue musiche e la sua energia, che “Fiesta” sarebbe?\nAlla fine del 1999, a pochi mesi dal World Gay Pride di Roma, Raffaella comprò a sorpresa tutti i biglietti di un teatro off romano per assistere alla messa in scena di Fiesta, lo spettacolo che le dedicò Fabio Canino. «Arrivò con Japino, Boncompagni, Graziella Pera, che all’epoca era la sua costumista: erano in dieci ma comprò cento biglietti per supportare la compagnia e lo show, che raccontava la storia di un condominio gay — ha ricordato Canino —. Il suo fu un gesto di generosità straordinaria, come molti altri ne ha fatti nella vita alla comunità omosessuale, senza mai la necessità di sbandierali». «Vorrei che la gente smettesse di guardare male i gay. Hanno diritto al rispetto e anche a un po’ di compassione, visti i problemi umani e sociali che devono affrontare» disse lei a Sorrisi e Canzoni, in un’intervista del 1979. Assurta a icona gay senza sapere perché: «Sono diventata icona gay mio malgrado, non ho fatto nulla» ha spiegato. Ed è Fabio Canino, a venti anni dal fortunato debutto dello spettacolo-cult divenuto campione di incassi, a riportare in scena ora lo spettacolo, a quattro mesi dalla scomparsa di Raffaella, dal 26 ottobre al Teatro Sala Umberto di Roma.\nLa pièce, scritta da Roberto Biondi, Fabio Canino e Paolo Lanfredini, torna in una nuova veste. L’ambientazione è una casa appariscente quasi surreale che fa da contorno agli attori vestiti con i costumi vivaci di Maria Sabato mentre i movimenti coreografici ispirati a quelli originali che Gino Landi ideò per Raffaella sono di Cristina Arrò. Gli attori padroneggiano perfettamente il palco non dimostrando alcun segno di incertezza in un incalzante raffica di battute che non danno tempo a pause e momenti di calo dell’attenzione per un crescendo ed un coinvolgimento che permettono al pubblico per più di un’ora non solo di sorridere, ma anche riflettere sull’importanza di tematiche che soprattutto in questi giorni tengono banco. Fabio Canino si dimostra assoluto padrone di casa e della scena dando la possibilità ad un pubblico gremito di scegliere anche tre possibili finali della commedia. Momenti di commozione per il tributo riservato al grandissimo Pippo Baudo presente in sala il quale ha elogiato lo spettacolo e la grandissima voglia di ripartire degli italiani attraverso il teatro. Uno spettacolo firmato dalla regia Piero Di Blasio di cui ne consiglio assolutamente la visione. Si ringrazia l’ufficio stampa per l’invito.\nUn Calabrese a Roma: debutta il nuovo "one man show" di Gennaro Calabrese\n"Ehi Amore… Credo di aver ingoiato il tuo chewingum" in scena a Roma\nfabio canino Fiesta\nArticolo precedentePerché si festeggia Halloween e da cosa deriva il suo nome\nProssimo articolo“Zoro… con una ere sola”, l’allegria torna a teatro\nProfessione Magicomio, al Teatro 7 Off lo spettacolo di Scimemi e Frattarelli\n“L’ultima coppia del mondo”: la fine del mondo come non l’avete mai vista\n“PERCHE’ LEGGERE I CLASSICI”: Francesco Montanari e Giammarco Saurino alla riscoperta...


Diga sull’Olona: cantiere in aprile\nNei primi giorni di aprile sarà aperto il cantiere dei lavori, che porteranno nel giro di 18 mesi alla costruzione dell’invaso destinato a tamponare le piene dell’Olona\nDopo oltre vent¹anni di incertezze, lunghi silenzi, continui rinvii, la certezza che la diga sull’Olona si farà si è trasformata in un preciso programma di lavori, con scadenze e tempistiche altrettanto definite.\nIl cronoprogramma, le tappe di avvicinamento che consentiranno di arrivare all’apertura del cantiere è stato definito dalla Provincia di Varese. Ciò consentirà di arrivare nei primi giorni di aprile ad aprire il cantiere dei lavori che porteranno nel giro di 18 mesi alla costruzione dell’invaso destinato a tamponare le piene dell’Olona evitando al fiume di esondare, allagando case, aziende, terreni.\nPrima data certa, quella di mercoledì 13 dicembre. La prossima settimana, a Villa Recalcati sarà consegnato il progetto esecutivo completo anche delle modifiche richieste “in corsa” dal Registro dighe poche giorni fa, ultimo anello di una catena di correzioni imposte e che hanno frenato per quasi due anni i lavori per la costruzione della diga vera e propria. Altri interventi, necessari per creare un sostegno alla massicciata della tangenziale, la Provincia li aveva già avviati nell’autunno 2004 e costituivano il primo lotto dei lavori.\nUna volta presentato il progetto esecutivo la Provincia provvederà a predisporre il bando e indire la gara d¹appalto: gara che si svolgerà intorno al 22 febbraio mentre l’aggiudicazione dei lavori avverrà alla fine di marzo e, ai primi di aprile il cantiere potrà finalmente essere operativo. Questo significa che per la fine del 2008 sarà ultimata un’opera che  finanziata interamente dalla Provincia per 23 milioni di euro, consentirà di evitare le disastrose inondazioni provocate dal fiume Olona e che, secondo le stime, hanno provocato 500 milioni di euro di danni dal 1976 ad oggi.\n«Chi vive lungo l’Olona attende da tempo il segnale dell’avvio definitivo dei lavori. Oggi siamo in grado di dar loro certezze rispetto ai tempi d¹inizio e fine lavori – commenta Marco Reguzzoni, presidente della Provincia di Varese -. Portiamo a compimento un altro impegno, uno dei prioritari, che ci eravamo assunti all’atto del nostro insediamento, promettendo la ricerca di una soluzione alle piene dell’Olona. Quelle promesse che si erano già concretizzate con il primo lotto di lavori, vengono oggi concretizzate dall’intervento che consentirà la costruzione della diga vera e propria».\n«E’ una grande soddisfazione  ammette Francesco Pintus, assessore provinciale all’Ambiente  vedere concludersi il lavoro per il quale la Provincia si è a lungo battuta. Un’opera nella quale ho sempre creduto e per la quale mi sono battuto fin dall’inizio anche ricorrendo a forme forse inusuali di protesta, come le dimissioni, contro un apparato burocratico assurdo che ha tenuto fermo il nostro progetto per mesi e mesi. Ma vedo che, alla fine, il risultato lo abbiamo portato a casa. Ed è questo quel che conta».\nIl primo progetto di fattibilità della diga risale addirittura al 1981. Solo nel 1994 però fu approvato un progetto di massima e, tre anni più tardi, il progetto esecutivo per completare un¹opera che restò solo sulla carta. Le osservazioni critiche della Corte dei Conti sulla legittimità dell’affidamento lavori, impedirono il decollo dei lavori. Si deve arrivare all’ottobre di quattro anni fa quando la Provincia in una lettera indirizzata la presidente del Consiglio (e sottoscritta anche da amministrazioni locali dell’Altomilanese, compresa la Provincia di Milano) sottolineava come la realizzazione della diga fosse opera urgente per la sicurezza del territorio.\nSolo con finanziamenti provinciali si dava il via, il 6 settembre 2004, al primo degli originari tre lotti di lavori, intervento che giungeva a conclusione il 21 maggio 2005: si trattava di rinforzare la massicciata che costeggia la tangenziale di Varese. Quando la strada sembrava essere tutta in discesa, ecco le continue richieste del Rid per l’adeguamento del progetto. Richieste che non sono state presentate in un solo “pacchetto”, ma dilazionate ciò che ha costretto Provincia e progettisti a continui “ritocchi”.\nVenerdì della scorsa settimana, finalmente, l’ok definitivo e la definizione, da parte della Provincia dei tempi necessari per arrivare alla conclusione dell’opera.\nLa diga, alta sedici metri nel punto massimo, lunga 156, sarà in grado di contenere un volume d’acqua superiore al milione e mezzo di metri cubi. Nel caso in cui l’Olona superi la portata di 36 metri cubi al secondo, scatterà l’allarme e la diga entrerà in funzione per mitigare la portata garantendo un deflusso regolare al fiume.


Acquista Xiaomi Walking Pad A1 PRO Tapis Roulant Pieghevole | Italia\n289,00 € Risparmia 240,00 €\nPieghevole e silenzioso, opzione di stand-by automatic, massima stabilità, da 0.5 a 6 km/h\nUno dei migliori tapis roulant smart è ora in offerta! Walking Pad A1 Pro di Xiaomi, grazie al suo design innovativo costruito interamente in lega di alluminio è super leggero e resistente.\nA differenza del modello precedente, questo WalkingPad presenta un nuovo motore brushless meno rumoroso (fino a 65db), grazie al quale il rumore delle sessioni di allenamento fisico saranno più discrete.\nIl Walking Pad A1 Pro è ancora più sicuro! Offre alcuni sensori ancora più precisi rispetto al Walking Pad A1, l'opzione di stand-by automatico ed è dotato di meccanismo di sicurezza più avanzato.\nIl peso di 28 kg circa, la pedana con uno spessore di soli 57mm e una superficie d'appoggio pari a 1200x415mm insieme alle dimensioni di 143.20 x 54.70 x 12.90cm garantiscono la giusta stabilità, rendendo il tuo allenamento più sicuro. Inoltre, il WalkingPad Xiaomi A1 Pro è dotato di una cerniera per piegare la pedana e riporla comodamente sotto il letto o in un angolo della tua casa. Il tapis roulant Xiaomi A1 Pro riesce a supportare un peso massimo di 100kg.\nÈ molto facile scegliere la velocità di passeggio - da un minimo di 0.5 a un massimo 6 km/h - utilizzando il telecomando incluso oppure utilizzando le funzionalità smart che adatteranno la velocità di scorrimento del tapis roulant in base al tuo passo e alla posizione in cui deciderai di passeggiare. Infatti, è possibile scegliere tra due modalità di esercizio: M MODE (manuale) e A MODE (automatico).\nXiaomi Mijia WalkingPad A1 Pro può essere controllato dalla app ufficiale Xiaomi integrandosi perfettamente con l’ecosistema Xiaomi. Dall'App è possibile leggere le statistiche o impostare il passo. Infine, include ben quattro sistemi di sicurezza, come il blocco per i bambini, lo stand-by automatico, la protezione contro il peso eccessivo e la modalità pensata per i meno esperti.


E' ormai guerra tra Hamas e Israele: razzi su Tel Aviv, raid su Gaza - Esteri - quotidiano.net\nE' Ormai Guerra Tra Hamas E...\nDecine di vittime. Netanyahu: "Hanno le mani sporche di sangue". Hamas: "La resistenza è pronta". L'Ue chiede lo stop delle violenze, ma Israele richiama i riservisti. Annullati gli atterraggi a Tel Aviv, in fiamme un oleodotto, sinagoghe e negozi incendiati\nArticolo Israele colpisce l'intelligence militare di Hamas Video Israele chiama i riservisti: "Gli attacchi continueranno" Fotogallery Razzi da Gaza su Israele Video Israele, Netanyahu: "Hamas ha superato la linea rossa" Video Gerusalemme, scontri sulla Spianata: centinaia di feriti Articolo Notte di guerra in Israele, 250 razzi, 24 morti e 103 feriti Articolo Israele bombarda la striscia di Gaza Articolo Amnesty a Israele: "Illegale l'attacco a Gaza, almeno 840 feriti" Articolo Gerusalemme, s'alza la tensione: razzi da Gaza e raid d'Israele\nGerusalemme, 11 maggio 2021 - Continua a divampare la guerra tra Israele e Hamas con i razzi da Gaza che sono arrivati anche su Tel Aviv e lo Stato ebraico deciso a proseguire "senza limiti di tempo" in un conflitto "esteso" che ha già provocato decine di vittime. Dopo gli scontri di ieri, una pioggia di missili si è abbattuta per tutta la giornata su Israele: circa 480, più altri 130 sparati in serata verso Tel Aviv, dove a più riprese sono risuonate le sirene d'allarme. Un razzo sparato da Gaza ha centrato una delle infrastrutture strategiche più importanti di Ashkelon: l'oleodotto del 'Red-Med Land Bridge'. Le immagini delle tv mostrano un furioso incendio. Sinagoghe e negozi in fiamme a Lod. Forze israeliane hanno distrutto un alto edificio a Gaza City denominato al-Jawharah.\nGià la notte scorsa, raid e morte sulla Striscia di Gaza, al confine tra Israele e Palestina. Centinaia di razzi lanciati dalla enclave palestinese verso il territorio dello Stato ebraico, che ha risposto con un'ondata di attacchi su 140 obiettivi. Il bilancio dei combattimenti si aggiorna drammaticamente di ora in ora. Inascoltato, al momento, l'appello incrociato di Onu e Ue per un immediato cessate il fuoco.\nAnnullati gli atterraggi a Tel Aviv\nVisto il duro bombardamento da parte di Hamas, tutti gli atterraggi all'aeroporto Ben Gurion di Tel Aviv sono stati annullati e dirottati verso Cipro per consentire alle batterie Iron Dome di intercettare i razzi palestinesi in arrivo. Inoltre un razzo sparato da Hamas ha centrato una delle infrastrutture strategiche più importanti di Ashkelon: la pipeline del 'Red-Med Land Bridge' che collega il Mediterraneo al porto di Eilat sul Mar Rosso. Immagini televisive mostrano il furioso incendio.\nL'esercito israeliano ha risposto con decine e decine di attacchi contro obiettivi di Hamas e della Jihad islamica: uno di questi ha colpito un edificio di 12 piani, facendo collassare l'intera struttura. Secondo fonti israeliane, prima dell'attacco i residenti erano stati avvisati più volte di lasciare il palazzo che avrebbe ospitato "comandi di organizzazioni terroristiche".\nIl conto delle vittime\nI calcoli in questi casi sono sempre per difetto: a Gaza ci sono almeno 30 morti (anche "dieci bambini", secondo le autorità) e 175 feriti, tra cui importanti comandanti delle fazioni armate palestinesi. Mentre in Israele - protetto dal sistema di intercettazione anti missili Iron Dome - si contano tre vittime: la donna morta nei pressi di Tel Aviv e altre due colpite da un razzo che ha centrato un edificio ad Ashkelon. I feriti, solo in questa città, sono più di 70, mentre l'intera popolazione del sud di Israele è costretta a ripararsi nei rifugi.\nHamas e la Jihad islamica "pagheranno un caro prezzo" per gli attacchi lanciato contro le zone meridionali e centrali di Israele, torna a minacciare il premier israeliano Benjamin Netanyahu, condannando i leader dei gruppi che operano nella Striscia di Gaza che "hanno le mani sporche di sangue". "Hamas e la Jihad hanno pagato e pagheranno un prezzo pesante. Continuiamo ad attaccare a tutta forza. La campagna militare prenderà tempo, andremo avanti", ha detto ancora Netanihau.\nDall'altro fronte arriva la replica di Hamas, che si dice "pronto" ad affrontare un'intensificazione degli attacchi israeliani nella striscia di Gaza, ha detto il suo capo, Ismail Haninyeh, in un'intervista alla televisione. "Se (Israele) vuole un'escalation, la resistenza è pronta e se (Israele) vuole fermarsi siamo pronti anche noi", ha detto, chiedendo alle forze di sicurezza israeliane di ritirarsi dalla Spianata delle Moschee a Gerusalemme.\nLe forze militari israeliane hanno colpito nell'ultimo giorno e mezzo oltre 500 obiettivi nella Striscia di Gaza, uccidendo decine di operativi dei gruppi terroristici. Lo ha riferito il capo di Stato Maggiore Aviv Kohavi, affermando che Israele è "determinato a colpire i gruppi terroristici nel modo più serio possibile". Kohavi ha inoltre annunciato che Israele continuerà a condurre attacchi contro Hamas e la Jhad islamica all'interno della Striscia.\nSinagoghe e negozi in fiamme\nViolenti incidenti si stanno verificando a Lod e a Ramle, cittadine miste nel centro di Israele, con sinagoghe, negozi e auto date alle fiamme da arte di dimostranti arabi. In particolare, secondo la tv Canale 12 sono 3 le sinagoghe incendiate a Lod e molte le auto. La stessa fonte ha riferito che la polizia sta scortando alcuni "residenti ebrei terrorizzati" via dalle loro case.\n"Questa è la Notte dei Cristalli a Lod", ha detto il sindaco Yair Revivo evocando i pogrom contro gli ebrei nella Germania nazista del 1938. "Qui c'è una mancanza del governo - ha aggiunto - È un fatto gigantesco: una Intifada degli arabi israeliani. Sono bruciate le sinagoghe, come centinaia di auto. Centinaia di teppisti arabi stanno percorrendo le strade. È scoppiata la guerra civile".\nL'Ue chiede lo stop immediato delle violenze, ma Israele richiama i riservisti e il capo di stato maggiore fa sapere che "tutti i comandi si devono preparare ad un conflitto più esteso". Il premier israeliano, Benjamin Netanyahu, ha affermato: "Alla conclusione di una valutazione della situazione, è stato deciso che verrà aumentata la potenza e la frequenza degli attacchi". E il movimento islamista ha minacciato oggi di trasformare Ashkelon in un "inferno" se l'esercito dello Stato ebraico non metterà fine ai suoi attacchi contro i palestinesi. L'ala militare del movimento islamista ha diffuso un video sul web: "Gerusalemme ha chiamato, Gaza ha risposto".\nL'esercito israeliano definisce i raid 'Operazione Guardiano delle Mura'. I vertici militari presumono che la battaglia proseguirà per diversi giorni. Richiamate 8 compagnie di riservisti della Guardia di frontiera per far fronte ai disordini. A Gaza le milizie palestinesi hanno allestito una sala comune di operazioni. Nei loro media i lanci di razzi verso Israele sono chiamati 'Operazione Spada di Gerusalemme'. L'escalation di violenze si è accesa giorni fa sulla Spianata delle Moschee, con scontri feroci tra manifestanti palestinesi e agenti israeliani. A innescare la miccia sarebbero state le minacce di sgomberi di una decina di famiglie palestinesi nel quartiere di Gerusalemme Est a forte prevalenza araba di Sheikh Jarrah, dopo l'acquisto delle case da parte di un gruppo di destra ebraico.\nAmnesty: "Illegale l'attacco a Gaza"\nGli edifici danneggiati dai razzi (Ansa)\nGli edifici danneggiati dai razzi (Ansa\nCentrata un'automobile (Ansa)\nMiami, crolla palazzo di 12 piani: tre morti e 99 dispersi. Ricerche sospese per temporale\nVariante Delta in Finlandia: focolai in 4 ospedali. Scatta l'allerta internazionale


29 dicembre 2019 di Licia Granello\nAttivista politica, psicoterapeuta, saggista e giornalista, è ora anche autrice del nuovo libro «La passione necessaria». Così Marina Valcarenghi legge i tempi moderni, dove i social sono «armi di distrazione di massa» e il numero di persone che vivono senza passione è in aumento esponenziale\nEsistono persone che si fanno ricordare per le cose che dicono. Altre per quello che scrivono. Marina Valcarenghi – psicoterapeuta milanese di formazione junghiana con due occhi azzurri difficili da ignorare – occupa entrambi gli ambiti da una quarantina d’anni.\nÈ stata giornalista, attivista politica, moglie di Luca Boneschi (l’avvocato di Pietro Valpreda), fondatrice della rivista Re Nudo con il fratello Majid, responsabile della scuola di psicoterapia di Milano, consulente nelle carceri di Opera e Bollate, saggista e giallista.\nI suoi libri sono finestre aperte sulla psiche, con molta voglia di comprendere e spiegare, pochissima di giudicare, a meno che racconti degli adulti compratori di bambine nel Sud del mondo. L’amoralità – alfa privativo – non prevede presa in carico, ma solo denuncia dell’orrore.\nL’ultimo titolo, uscito per Moretti&Vitali, ha l’irrimediabilità dolorosa delle sentenze definitive: La passione necessaria. Come sempre, a ispirarla è la pratica psicanalitica quotidiana. «Il numero di persone che vivono senza passione è in aumento esponenziale. In questi quarant’anni di psicanalisi, la passione è andata scemando, raggiungendo dei picchi veramente negativi. Oggi è desaparecida. Appartengo a una generazione vissuta di passioni e conoscenza: ho ancora davanti agli occhi Mario Capanna che fa il suo discorso in latino nell’aula di Strasburgo… Le passioni erano tante, dalle droghe al ’68, dall’obiezione di coscienza alla voglia di rivoluzione. Passione voleva dire non adattarsi all’esistente, animati dalla speranza e dalla gioia di vivere. Chiedevamo di vivere a mille, di provare tutto. Oggi la domanda è diventata: a cosa mi serve? Cosa ci faccio? Non sono curiosi, non sentono la fibrillazione».\nUn approccio totalmente diverso: detto così, suona molto triste.\n«Soprattutto perché parliamo dei giovani, che scelgono l’università non in base ai loro sogni, ma alle esigenze di mercato. Anche la legge dell’immagine è molto dominante. Non è solo tatuaggi, mode o immagine fisica, ma un modo di essere nel mondo. Essere giovani rampanti professionisti significa tirare coca, sbronzarsi al sabato sera, fare sesso da ubriachi. È lo stile di vita proposto dai media e dai social, dagli influencer. Oggi questo conta».\nUn modello sociale che genera personalità a rischio.\n«Si chiamano armi di distrazione di massa. Nel ‘700, Luigi XIV voleva poter esercitare la monarchia assoluta, senza interferenze o ribellioni. E allora, per impedire alla piccola borghesia di appassionarsi alla cosa pubblica, ha fatto Versailles. Ha inventato delle mode costosissime, balli, cacce, abiti, intrighi amorosi…. Tutto quello che il film di Rossellini raccontò così bene. Mi piace pensare che l’abbia fatto con un proposito di denuncia sociale, che lo sapesse».\nAcquisito il modello, non si fa altro che riproporlo a livello globale.\n«Certo. Il sistema è lo stesso: la convergenza di interessi dei grandi gruppi internazionali, ben decisi a far sì che i giovani non pensino a come cambiare il mondo, ma a come vestirsi. Anche quarant’anni fa ci si identificava anche attraverso gli abiti: ma gli eskimo e gli anfibi erano una necessità anti-freddo, partivano dal basso e non da un sistema che decideva cosa devi desiderare. Il guaio è che i social non fanno pensare, propongono una non-realtà. Non voglio dire che sia tutto sbagliato. Ci sono aspetti negativi come gli influencer e positivi come le sardine. Sono andata alla manifestazione di Milano, 25.000 ombrelli contro l’odio sociale mi sono sembrati un bellissimo segnale».\nLa mancanza di passione si riflette anche nelle relazioni interpersonali?\n«Moltissimo. Nel sesso, il desiderio è imposto dal mercato. Dicono: “Per me il massimo è fare sesso davanti a un video porno”. Capisce? Meno faticoso. Ma questo comporta la standardizzazione dell’immaginario, la caduta dei sensi lenti: olfatto, tatto e gusto. Non tocchi, non annusi, non lecchi… Non ci si innamora. Alla domanda-test: hai mai perso la testa? Un paziente ha risposto: “Sì, purtroppo. Mi sentivo un wurstel sulla graticola, non mi succederà mai più. Innamorarsi… queste sono le storie della mamma. Innamorarsi è un virus, non si mangia e non si dorme, bisogna evitare il contagio”. Sono reazioni che mi rattristano. Sono freddi questi giovani».\n«Non ci sono mali irrimediabili, tutto cambia. Questo è un periodo di decadenza. Io da psicanalista cerco sempre di costruire nuovi spazi di libertà, individuali e collettivi, lavoro per la liberazione della carica passionale. Che fa parte del nostro essere, sempre: i bambini gattonano, mangiano, toccano, provano. I cani non usano il pensiero e sono ripetitivi, noi abbiamo l’interesse. È istintivo, fa parte del nostro patrimonio: coscienza e pensiero. Risvegliare l’anima in senso laico significa riattivare la sinergia tra mente, cuore e sensi».\nQuali patologie sono cambiate?\n«Una volta erano l’insicurezza, i problemi sessuali o la mancanza di aggressività. Oggi sono i valori non negoziabili, mai tanto pallidi. Che cosa mi serve e non che cosa desidero. Le famiglie hanno delle responsabilità enormi. Aumenta il numero dei ragazzini che non vanno a scuola. I genitori chiedono: “Stai bene, stai male, fai sport…”. Stanno zitti davanti alla televisone e al computer. Non comunicano. I ragazzi vivono la loro vita sugli schermi. Per avere la passione bisogna allargare gli spazi. Tutti quelli che hanno a che fare con i giovani hanno questo compito sacro. Dalla libertà nasce tutto il bene possibile. Guai a dimenticarlo».


Rivelazioni su Mosca. - Libreria Antiquaria Gozzini\nRivelazioni su Mosca.\nComunismo, URSS, Unione Sovietica\nCategory: Libri e riviste\tSKU: LD/148943\nFirenze, Felice Le Monnier, 1939, in-16, br. editoriale, pp. 76, . “Biblioteca popolare di Cultura Politica”, n. 6. Perfette condizioni di conservazione.


Heritage – Dall’Argentina un’avventura horror in 3D (free indie game) | Idealsoft Blog - indie games, freeware games, remakes and more !\nHeritage – Dall’Argentina un’avventura horror in 3D (free indie game)\nHeritage è un’avventura horror creata con Unity 3D da un gruppo di sviluppatori argentini che pur non brillando per longevità o per qualità della grafica merita comunque di essere provata. Impersoneremo una ragazza che dopo l’improvvisa morte di sua nonna decide di indagare nella casa dove l’anziana signora ha trascorso gli ultimi anni della sua vita. La ragazza sembra però non aver ereditato soltanto la casa ma anche qualcosa o qualcuno di estremamente misterioso che sembra non aver ancora lasciato quella mura nonostante la morte della donna.\nDovremo così esplorare ogni angolo della casa alla ricerca degli indizi lasciati dalla nonna che sembrava conoscere molto bene i segreti di quella casa. Il gioco è stato sviluppato come un’avventura grafica in prima persona: ci muoveremo e interagiremo con gli oggetti utilizzando tastiera e mouse, attiveremo l’inventario con il tasto TAB e consulteremo gli indizi trovati premendo il tasto N. Potremo anche abbassarci premendo C e salvare in qualsiasi momento i nostri progressi attraverso il menù principale.\nIl gioco supporta una vasta gamma di risoluzioni video ed è possibile regolare il dettaglio grafico nel menù delle opzioni. La versione con (pochi) testi in lingua inglese è disponibile a questo indirizzo insieme alla copertina stampabile del gioco in caso voleste masterizzarvelo su CD.\nMi chiedevo... ma è un'usanza argentina quella di fare le copertine al contrario?\n3 aprile 2012 14:59\nEh eh, è vero è al contrario :)\nPuò darsi che sia davvero un'usanza locale :)\n3 aprile 2012 22:13


Trump mette in vendita mega tenuta a St Martin per 28 milioni di dollari - America 24\nTrump mette in vendita mega tenuta ai Caraibi per 28 milioni di dollari\nLa proprietà affaccia sulla spiaggia dell’isola di St Martin. Potrebbe garantire al presidente americano una plusvalenza di oltre 8 milioni di dollari\n17 maggio 201719:28\nL’enorme e sontuosa tenuta del presidente americano Donald Trump sull’isola caraibica di St Martin è in vendita per 28 milioni di dollari. La tenuta era stata acquistata dal miliardario di New York nel 2013.\nL’annuncio della vendita di quella che viene chiamata “Le Chateau des Palmiers”, Il Castello delle Palme, è stato riportato senza troppo clamore dal sito web di Sotheby’s International Realty. Il sito dell’agenzia immobiliare specializzata in proprietà di lusso non specifica il prezzo della mega mansion, disponibile “su richiesta”. E’ il Washington Post a citare una fonte fornendone il prezzo. La plusvalenza che Trump otterrebbe se la vendita andasse in porto sarebbe di oltre 8 milioni di dollari.\nNon è chiaro perché l’immobile sia stato messo in vendita; i funzionari della Casa Bianca e della Trump Organization, l’impero imprenditoriale che il presidente ha affidato ai figli dopo la sua elezione, non hanno voluto commentare.\nLa proprietà, che si estende sulla costa per circa cinque ettari di terreno, vanta due ville elegantemente decorate da cinque e quattro camere da letto rispettivamente, un campo da tennis, una palestra e un centro benessere, terrazze panoramiche, Jacuzzi e una piscina riscaldata che si affaccia sulle acque cristalline della baia di Plum. Il complesso si trova a 10 minuti di auto dall’aeroporto internazionale dell’isola.\nIn seguito all’acquisto, la tenuta ha fruttato a Trump tra i 200.000 e i 2 milioni di dollari in affitto nel periodo compreso tra il 2014 e il 2016.\nIl tentativo di Trump di vendere una proprietà mentre ricopre l’incarico di presidente degli Stati Uniti potrebbe riaccendere le polemiche legate a questioni di tipo etico.


Rimedi - Quali sono i sintomi più comuni della presenza di vermi nell’intestino? (Parte 2) curaparassiti.webcam\nNotoriamente interessa i bambini, che sono più esposti al rischio di infettarsi, tuttavia anche gli adulti possono trasmettersi le uova fra loro. Ci sono anche i vermi che vivono nel nostro intestino (pensate al verme solitario, la tenia) e ci sono vermi che vivono nell’intestino dei gatti. Il primo caso è semplice da capire: le difese immunitarie del gattino sono molto deboli rispetto all’adulto, e i vermi prolifereranno bene nel suo intestino. Questo parassita, oltre all’anisakiasi, può causare anche delle allergie: l’anisakiasi gastro-allergica, che provoca orticaria e una forma anafilattica che può provocare shock anafilattici e morte. Nonostante negli essere umani i verme solitario sintomi sono pochi e facilmente curabili, a volte possono causare gravi problemi e, addirittura, portare il soggetto in pericolo di vita. Prima di approfondire i verme solitario sintomi, devi sapere che esistono sei tipi di tenie che possono infettare gli esseri umani. Quando sono secche assomigliano a semi di sesamo e possono essere notate nei luoghi di riposo dell’animale. Quando i parassiti si trovano nell’intestino possono attraversarlo ed essere veicolati, per mezzo del sangue, in tutto l’organismo andandosi a posizionare nei punti deboli del corpo. Le coliti possono essere primitive, quando sono dovute a cause che esplicano nel colon la loro attività patogena, o secondarie, quando conseguono a malattie di altri organi o apparati.\n… Particolare sensazione avvertibile a livello della vescica o dell’intestino retto in numerose affezioni che colpiscono questi organi.\nQuando le femmine sono gravide di uova non possono rimanere nell’apparato intestinale dell’uomo e si allontanano dal corpo attraverso le feci. Questi tipi di parassiti possono arrivare ad un massimo di 1 cm di lunghezza, i vermi adulti vivono nell’intestino duodenale e nell’intestino tenue. I vermi adulti vivono nell’intestino tenue, dove attaccano le pareti intestinali e si alimentano con il sangue dell’ospite – l’uomo. Gli esemplari adulti vivono nell’intestino tenue degli uomini, misurano 15-30 cm in lunghezza con un diametro di 0. (Enterobius vermicularis)Il nematode Enterobius vermicularis, più comunemente chiamato verme solitario, è il verme più frequente nell’intestino umano. La lunghezza della vita degli adulti è circa 1 anno.Distribuzione geografica: I vermi a frusta sono i terzi parassiti umani più comuni. Le uova microscopiche possono essere portate alla bocca da: Una volta ingerite, le uova si schiudono nell’intestino e diventano vermi adulti entro poche settimane. Quando tanti ossiuri adulti entrano nell’intestino, questi vermi possono: Il prurito durante la notte nella zona perianale di un bambino è un forte sospetto di infezione da ossiuri. Le donne che attraversano la menopausa possono trovare qualche sollievo introducendo nella loro alimentazione i semi di zucca.\nÈ attraverso tale accesso che il parassita si introduce nel corpo umano, per poi raggiungere il piccolo intestino, dove deposita le sue uova.\nGli adulti possono provocare addome a botte, rallentamenti della crescita e a volte diarrea. Giunte nuovamente nel piccolo intestino, le larve ingerite completano la loro maturazione divenendo esemplari adulti nel giro di due o tre mesi. Gli ossiuri possono provocare anche irrequietezza, perdita di appetito, nausea, vomito, dolori addominali, frequente stimolo ad andare in bagno, stitichezza, dissenteria, insonnia, prurito al naso e tosse secca. Non ti preoccupare, spariscono con i farmaci I bambini piccoli possono essere facilmente colpiti da parassiti che si annidano nell’intestino, provocando disturbi più o meno evidenti. Essi si trovano in molte forme diverse e possono crescere in tutto il corpo, ma molto spesso vivono all’interno dell’intestino umano. I vermi adulti vivono nell’intestino tenue, dove attaccano le pareti intestinali causando perdite di sangue all’ospite. In seguito alla ingestione delle uova infette, le larve si dischiudono nell’intestino tenue e gli adulti si stabiliscono nel colon. Dopo ingestione (cibo o mani contaminati dal suolo) le uova si dischiudono nell’intestino tenue e rilasciano le larve che maturano e si stabiliscono come adulti nel colon. I cuccioli spesso contraggono i vermi dal latte materno, mentre quelli adulti possono prenderli accidentalmente mangiando le uova dei vermi o altri parassiti infestati a loro volta.\nSe i parassiti sono presenti in numero considerevole, possono causare una perdita di sangue tale da provocare carenza di ferro e anemia perniciosa.\nQuesti a loro volta possono provocare infiammazione dei tessuti e reazione allergica. Nel caso degli Ossiuri, si tratta di piccoli vermi bianco-trasparenti di circa 1 cm, detti anche Enterobius Vermicularis, che vivono esclusivamente nell’intestino umano. Nella donna le complicazioni sono maggiori che nell’uomo perché gli ossiuri si possono trovare nella vulva, nell’utero e nelle tube di Falloppio. L’intero ciclo vitale del parassita avviene all’interno dell’intestino umano e l’infezione ha inizio con l’ingestione delle uova embrionate. Toxocara e Toxacaris possono colpire sia cuccioli che adulti, vivono nell’intestino e producono uova che sono eliminate con le feci nell’ambiente. Gli strongili sono parassiti pericolosi nel cane in quanto oltre ad infestazioni intestinali possono provocare anche polmonite parassitaria. I coccidi sono parassiti endocellulari obbligati: negli adulti causano una diarrea autolimitante (anche se per sicurezza molti veterinari preferiscono trattarli loro), ma nei cuccioli possono provocare diarrea emorragica anche fatale. Soltanto una pulizia attraverso il colon potrà uccidere questi vermi e parassiti, ricreando le basi per “educare l’intestino” in maniera appropriata. Ossiuri sintomi: Le uova in poche ore raggiungono l’intestino tenue dove si schiudono facendo fuoriuscire larve che migrano essi si sviluppano in vermi adulti in poche settimane.\nNegli esseri umani, ci sono due tipi di parassiti intestinali che possono vivere nell’intestino: Alcuni tipi rimangono nell’intestino, altri escono e invadono gli organi vicini. La maggior parte delle tenie e degli ascaridi (famiglia dei nematodi) si sviluppano nel corpo umano e depongono le uova nell’intestino. I parassiti possono irritare l’intestino e possono causare: Questo può provocare dolore durante l’evacuazione. Esso dovrebbe essere effettuato non appena la persona affetta si sveglia al mattino (perché il bagno o movimenti intestinali possono rimuovere la maggior parte delle uova e dei parassiti). La tenia (o verme solitario) è un parassita intestinale che entra nel corpo umano come larva o uovo. Le larve possono rimanere confinate all’intestino, o possono migrare attraverso i tessuti verso altre parti del corpo e causare complicazioni più gravi. Questo prodotto provoca la morte della tenia, il cui corpo verrà successivamente espulso tramite le feci. Generalmente i vermi nelle feci possono essere facilmente riscontrati nell’analisi delle feci di una persona. Le larve si sarebbero poi mosse nel corpo attraverso il sangue della donna e avrebbero infine raggiunto il cervello. Gli esseri viventi che si nutrono di componenti del nostro corpo (spesso sangue) sono dei parassiti, vivono cioè grazie alla possibilità di “rubarci” delle sostanze. Non si tratta in genere di parassita pericoloso ma possono sorgere delle complicazioni, sia perché il “morso” può essere irritante, sia perché può trasmettere alcune malattie, anche gravi. Questo parassita molto sgradito completa il ciclo nell’intestino umano è vero, ma per essere contratto dall’uomo vi è solo un modo. Se si ingeriscono alcune uova di tenia, queste possono: Le larve della tenia diventano tenie adulte nell’intestino (infezione intestinale). Alcuni tipi di tenia possono non diventare adulti nell’intestino. Il trattamento di un’infezione invasiva dipende dalla posizione e dagli effetti collaterali che possono provocare sul paziente. Da adulti gli ascaridi si presentano come spaghetti biancastri lunghi e sottili eliminati di solito con le feci, ma quando sono presenti in gran numero possono essere anche vomitati.


Installazione Sierra su Asus x556u - Notebook - InsanelyMac Forum\nBy Centinho, November 20, 2016 in Notebook\nCrea la usb seguendo la mia guida in firma, successivamente configuri la EFI basandoti con la tua funzionante\nQuindi sostituisci il config, metti dsdt/ssdt al suo posto, e metti i kext nella cartella 10.12\nDevi aggiornare VoodooPS2 ad una versione compatibile, che ti allego\nun altra possibile strada è quella di aggiornare direttamente da app store\nPrima però devi aggiornare clover, successivamente mettere i kext anche in 10.12\nPuoi fare tutto questo su una usb ed usarla per avviare, aggiornare e fare successivamente il primo riavvio\nDovrai ovviamente apportare tali modifiche anche alla EFI dell' hd una volta che hai aggiornato per permetterti di fare il boot.\nin tutto questo un backup prima di procedere, aiuta sempre ed è di maggior tutela\nGrazie mille. Ci sono novità per il DSDT?\nA che novità ri riferisci?\nPerché quando ho provato ad installare El Capitan non sono riuscito a creare un DSDT adatto. Anche perché ancora non esistevano MacBook con processori Skylake.\nIl sistema si avviava, ma non sono riuscito a creare un DSDT.


In una parola / Eroi (su due ruote) | DeA\nIn una parola / Eroi (su due ruote)\nPubblicato sul manifesto il 3 maggio 2016 –\nMi ha fatto una certa impressione lo spot, prodotto dalla Rai, sul prossimo 99° Giro d’Italia. Non sono uno sportivo, né come praticante, né come tifoso. Ma una bella partita di calcio, una tappa del Giro, o una competizione di atletica leggera, a volte mi divertono e mi appassionano. Potrei essere l’”utente” ideale di un messaggio che immagino rivolto a chi non è già super motivato e informato dei fatti?\nCon me ha fatto completa cilecca. E’ vero che mi ha incuriosito: tra una fiction e l’altra in tv sento una voce un po’ suadente e un po’ stentorea (mi sembra quella del doppiatore di Kevin Spacey, il presidente Underwood) pronunciare una stramba frase: “Vicino a loro alla partenza non vedrete mai bellissime donne con l’ombrello, perché a loro il sole piace prenderlo in faccia…”. Ma chi saranno mai? E poverini se il loro destino è essere accompagnati da bruttine scapestrate. Battutaccia un po’ machista, direte voi. I protagonisti dello spot però sono inseriti a forza in uno stereotipo tutto macho. Si beccano la pioggia “perché il loro sudore bagna molto di più”, e “non indossano tute integrali per proteggersi perché per loro le ferite sono medaglie”. Le immagini indugiano su rovinose cadute e su vistose escoriazioni esibite continuando la gara. Un poco raccapricciante, ma evidentemente è il destino di coloro che “sono i grandi eroi del ciclismo, il vero sport su due ruote”. Gli sportivi motociclisti si saranno un po’ risentiti?\nOra non c’è dubbio che quasi in ogni sport ci sia l’elemento della competizione, del rischio, della dura fatica, ma è giusto ridurre retoricamente il Giro a questo messaggio di tipo vagamente sadomaso e bellicista?\nForse è una questione di qualità del linguaggio. Don De Lillo ha dedicato uno dei suoi primi romanzi – End Zone – alla figura di un giovane soldato che si batte sui campi di football – e il calcio americano è uno sport particolarmente violento – mentre studia le strategie della guerra nucleare. Esiste un parallelo – si chiede a un certo punto esplicitamente – tra il football e la guerra? Un altro protagonista del libro risponde di no: “Io rifiuto il parallelismo tra football e guerra. La guerra è guerra. Non abbiamo bisogno di succedanei dal momento che abbiamo l’originale”.\nGià, abbiamo l’originale. Lì per lì mi ero consolato pensando che gli eccessi eroici dello spot esprimessero una specie di nostalgia maschile per il tramonto di una diffusa passione per la guerra. Ancora pochi anni fa uno storico americano, James J. Sheehan, poteva scrivere un libro intitolato L’età post-eroica, pensando soprattutto alla lunga pace vissuta dall’Europa contemporanea dopo il ‘45. Purtroppo si sono avverati i timori che le ultime pagine di quel libro, pubblicato nel 2008, indicavano: il sogno illuminista di una pace perpetua dalle nostre parti avrebbe dovuto fare i conti con sfide e insidie che accerchiavano la frontiera europea lungo la quale “ricchezza e povertà, diritto e violenza, pace e guerra si incontrano continuamente”.\nE così è stato. La costruzione della pace in un continente solo si sta dimostrando un’utopia impossibile. La violenza – che peraltro spesso gli europei esercitano nel resto del mondo – contamina anche noi: si ripete, con sgomento ma anche col ritorno di quella specie di eccitazione compiaciuta che speravamo di avere archiviato, l’ affermazione “siamo in guerra!”\n(Ho visto nei giorni successivi alla pubblicazione di questo articolo che lo spot ha suscitato polemiche soprattutto per il confronto negativo con il motociclismo, meno, mi pare, per il tono “eroico” del messaggio…)


Borsa, il vento della Bce spinge Piazza Affari a +0,7% 2014-11-18 Duesse Communication\nBene il settore bancario e Buzzi, positivo anche l'indice Zew\nCon l'indice tedesco Zew in crescita e l'effetto Draghi che si fa ancora sentire, i listini europei segnano un'altra giornata in positivo.\nA Piazza Affari il Ftse Mib chiude a +0,71%. Protagoniste le banche (ma non Mps, oggetto di realizzi), Buzzi Unicem (promossa dagli analisti di Exane Bnp Paribas), e Yoox che approfitta del rafforzamento dell'a.d. Federico Marchetti nel capitale della società. Positiva anche Fca oltre quota 10 euro per azione dopo i dati sulle immatricolazioni europee.\nSul mercato valutario, l'euro si rafforza sopra le soglie di 1,25 dollari. Scende ancora il prezzo del petrolio: il future dicembre sul Wti cede l'1,07% a 74,83 dollari al barile.


Imperia, aggressione durante una rapina morta Maura Santoro | La Prima Pagina\nImperia, aggressione durante una rapina morta Maura Santoro\nL’ex insegnante di 94 anni è deceduta dopo un mese di agonia. La pensionata è stata massacrata di botte durante una rapina nella sua abitazione. Maura Santoro è morta all’ospedale. I due aggressori sono tuttora ricercati.\n9 su 10 da parte di 34 recensori Imperia, aggressione durante una rapina morta Maura Santoro Imperia, aggressione durante una rapina morta Maura Santoro ultima modifica: 2014-04-01T21:38:22+00:00 da Redazione\nTags: Imperia Maura Santoro\n← Carpi, feriti due agenti di polizia\nVicenza, quarantenne tenta di violentare una quattordicenne →


***HOKUTO*DESTINY*** - YOUはSHOCK | Shin Hokuto Musou - Azione di Gioco e Online | Shin Hokuto Musou - Fist of the North Star: Ken's Rage 2 | News\nSei qui: Home Shin Hokuto Musou - Fist of the North Star: Ken's Rage 2 Shin Hokuto Musou - Azione di Gioco e Online\nShin Hokuto Musou - Azione di Gioco e Online\nfabio5hnk ha tradotto per noi le pagine relative all'azione di gioco e alle modalità online tratte dalla sezione FEATURES del sito ufficiale di Shin Hokuto Musou. Un'interessante lavoro che fa ulteriore luce su argomenti già trattati nei giorni scorsi.\nアクション – AZIONE DI GIOCO\nSarà possibile fruire di una vasta gamma di tipologie d’azione attingendo da un ampio roster di Personaggi ora più che raddoppiato rispetto al passato. Rispetto alle Azioni annoverate nel precedente lavoro quali l’uso di tecniche segrete provocazioni e peculiarità innate ora sarà possibile compiere operazioni come l’Azione Evasiva e l’Action Dash. Inoltre, Azioni sovrumane da compiere contro il Nemico come l’Attacco Propizio (Effetto Furia) amplieranno di certo la vostra esperienza percettiva.\nTECNICHE SEGRETE RISVEGLIATE DALL’AURA\nI guerrieri sono in grado di utilizzare delle potenti mosse d’attacco chiamate "Tecniche Segrete".\nMaggiore è la potenza della Tecnica Segreta utilizzata e più elevato è lo Stock di Aura necessario ad attivarla.\nUna moltitudine di "Tecniche Segrete" potrà essere fatta scorrere e selezionata rapidamente grazie all’utilizzo dei tasti destro e sinistro!\nNella parte sinistra della Schermata troviamo il nome della Tecnica Segreta in uso, mentre l’Indicatore Raggio d’Azione posto al suo fianco fornisce indicazioni sulla gamma d’attacco che la caratterizza, affinché la si possa selezionare a seconda che la situazione lo richieda se vi sia ad esempio d’affrontare un nemico singolo od un vasto gruppo di avversari. Inoltre a seconda del "Livello Punti Esperienza" raggiunto muterà anche il colore dello sfondo legato al nome della Tecnica Segreta utilizzata.\nL'Indicatore Aura andrà ad accumularsi sia nel corso del combattimento che raccogliendo degli specifici oggetti, finché lo ‘Stock Aura’ si riempirà illuminandosi e rendendosi disponibile per l’uso (Figura).\nLa condizione denominata "Risveglio dello Spirito Combattivo" viene raggiunta quando è stato riempito almeno uno Slot (in questo caso l’effetto Aura avvolgerà il personaggio), in aggiunta grazie alla maggior ampiezza offerta dalla gamma d’attacco, sarà reso più agevole infliggere danni all’avversario. Infine a seconda del numero di "Stock Aura" a disposizione si rafforzerà l’effetto fornito dal "Risveglio dello Spirito Combattivo". (体力 ゲージ: Indicatore Vita; 闘気ゲージ: Indicatore Aura; 闘気ストック: Stock Aura; 効果範囲ゲージ: Indicatore Raggio d’Azione).\nPECULIARITA’INNATA, PROVOCAZIONE, AZIONE EVASIVA\nPeculiarità Innata Kenshiro\nPremendo uno specifico pulsante ogni personaggio effettuerà un’azione tipica che lo caratterizza. Nel caso di Kenshiro, egli colpirà l’avversario nel punto di pressione causandone una violenta esplosione dall’interno. Tale Effetto Induttivo provocato sul nemico si propagherà anche nelle immediate vicinanze causando talune volte delle implosioni multiple.\nPeculiarità Innata Rei\nNel caso di Rey, egli compierà una corsa effettuando una serie di attacchi capaci di infliggere danni multipli all’avversario.\nLa funzione "Provocazione" indurrà gli avversari a convergere tutti verso un unico punto. In tal modo, scorrendo lungo la carrellata delle "Tecniche Segrete" a nostra disposizione, saremo in grado di individuare quale rispetto alla gamma d’attacco offerta si riveli essere la più idonea !\nLa funzione "Azione Evasiva" permetterà di evitare gli attacchi avversari, grazie all’utilizzo dello Spirito Combattivo fino a quando "l’Indicatore Aura" non si sarà del tutto consumato. Inoltre, dopo aver effettuato la schivata sarà possibile scagliare contro i nemici un potente Contrattacco!\nATTACCO PROPIZIO (EFFETTO FURIA)\nPremendo rapidamente il pulsante che comparirà su schermo colpiremo il nemico provocando in lui "l’Effetto Induttivo da Shock Spirituale". Inoltre, per un certo lasso di tempo, saremo in grado di eseguire degli attacchi potenziati.\nFORZA FOCALIZZATA IN ATTACCO\nFalco e Fudo saranno in grado di incrementare la forza in attacco. Tale effetto si otterrà tramite pressione prolungata del tasto "Attacco Potente".\nTECNICA SPIRITUALE CONSECUTIVO-CONDENSATA\nPremendo consecutivamente il tasto "Attacco Potente" sarà possibile incrementare la forza dei colpi scagliati.\nPersonaggi come Mamiya o Jagger, potranno avvalersi di un’arma per colpire dalla distanza, oltre ad intensificare il raggio di fuoco mantenendo maggiormente premuto l’apposito tasto.\n攻オンライン – MODALITA’ONLINE\nTramite connessione alla rete, nella ‘Modalità Illusoria’ (Modalità Sogno) sarà possibile giocare Online sia in ambito Cooperativo che Competitivo. In particolare nella modalità Competitiva, vi saranno dei livelli speciali chiamati "Verdetto della Battaglia" dove avrà luogo lo scontro ed in cui la vittoria conseguita sull’avversario elargirà una ricompensa maggiorata.\nIl "Tag Match" permetterà a due giocatori in Modalità Cooperativa di cimentarsi insieme completando gli Stage Quest Story dell’Illusion Mode.\nIn aggiunta al gioco "Off-Line", precedentemente previsto tramite effetto Split Screen, ora ci si potrà avvalere della connessione Online. A tal fine il Giocatore 1P creerà un’apposita "Room" dove invitare il Giocatore 2P a prendervi parte.\nIl "Team Match" permetterà a due Squadre, distinte e formate da un numero variabile di giocatori, di competere tra loro in Missioni Sfida alla conquista del Punteggio Finale più elevato. Saranno in grado di fronteggiarsi dalle 4 alle 8 persone contemporaneamente e nello specifico sono previste Sfide "2vs2", "3vs3" e "4vs4".\nIn ogni Missione entrambe le Squadre si sfidano per soddisfare specifiche condizioni richieste dallo Stage affrontato. Così, ogni alleato del Team collabora insieme agli altri per raggiungere l’obiettivo prefisso.\n"Missione completata nella sua interezza!" Raggiunto l’obiettivo missione, ogni Giocatore acquisirà il punteggio corrispondente ad esso correlato.\nIl Punteggio Finale conseguito (Schermata "Comunicazione Risultati") sarà dato dalla somma dei singoli punteggi conquistati nel corso dell’intera Missione. L’ottenimento di buone performance ci permetterà di acquisire Bonus "Figura dei Punti Meridiani" fruibili in modalità "Off-Line".\nufficiale kenshiro original koinuma edition special hokuto densetsu musou videogames north intervista guerriero soundtrack online leggenda masami nuove gekiuchi action manga salvatore movie figures kaiyodo