Numerage › Numerage, génial\ndi Alessandro Chessa (Assistant Professor in Statistical Physics in IMT, Institute for Advanced Studies, Lucca)\nMedium.com (20 gennaio 2014)\nSai che sono tutti lì, i numeri da 1 a 100, in uno spazio ben delimitato, sulla tavola che Adriano ci ha appena messo sotto il naso, piena di tessere di tutti i colori, forme e dimensioni; ritagli di numeri estratti dai più disparati giornali. Non possono sfuggire, sono tutti sotto il tuo controllo, ma sono in ordine sparso. In fondo si tratta di enumerare, la sequenza naturale è a portata di mano, appena ne trovi uno, il successivo dovrebbe venir fuori in maniera immediata; ma non è così, trovare il successivo pare davvero un’impresa ardua. Insomma non è come contare, col solito ritmo, come faremmo normalmente, e questo è il primo livello di frustrazione. Il cervello dopo l’1 anela al 2, come attendiamo la quiete dopo la tempesta, e quando comincia ad andare a vuoto per un po’ la frustrazione cresce, a dismisura.\nEppure è la cosa più semplice che si possa immaginare nella rappresentazione visuale di un fenomeno. Conosciamo perfettamente la traiettoria e si tratta di ricostruirla con i nostri occhi sul foglio. È il livello zero della narrativa dei dati, lo stato fondamentale della comprensione umana. In Fisica Statistica sarebbe il modello di Ising, un semplice reticolo popolato di spin magnetici, che possono stare su o giù, positivo o negativo, e che interagiscono con i primi vicini per simulare il comportamento di un materiale ferromagnetico. Negli anni 50/60 ha rappresentato il prototipo del più elementare sistema interagente che fosse in grado di dar conto dei cosiddetti fenomeni collettivi. Non è stato facile capire che questo semplice modello contenesse tutto ciò che serviva per comprendere l’essenza dei fenomeni critici e delle transizioni di fase, il precursore della Teoria della Complessità. Ci sono voluti anni e qualche premio Nobel. Nel campo della narrativa dei dati ci è riuscito Adriano Attus con Numerage, e io aggiungerei génial!\nMa c’è l’orgoglio a tenerti incollato alla dannata tavola, tu che giochi a far lo scienziato, per giunta dei dati. Di fianco senti che il vicino è già avanti di 5 numeri e se continua così arriverà alla fine che tu non sarai arrivato neanche a 10. Uno delle ultime file sussurra ‘67', un sussurro che è un grido strozzato, per farsi udire bene, ma tutti capiscono che sta barando. Comincio a entrare nel panico: una sequenza naturale che non scorre è per me inaccettabile, una vera eresia! Più mi concentro sui numeri, più il senso di rifiuto aumenta. Sono allo stremo, con gli occhi puntati verso la tavola, che non guardano veramente alcunché. Ho il desiderio di uscire da questa trappola; cerco una direzione che esca da foglio, in verticale, che mi consenta di vedere le cose dall’alto, in una visione superiore, una specie di fuga dal significato primo, quello puramente numerico, ed è qui che succede l’imprevisto: comincio a percepire lo spazio, non uno spazio indeterminato, ma essenzialmente uno spazio geografico: isole, promontori, continenti…\nAnche se le tessere colorate e multiformi vengono disposte a caso può sempre emergere un ordine imprevisto, che può anche essere di un livello superiore rispetto al fenomeno che si vuole rappresentare. E non è solo un fatto di ordine intrinseco. Le forme apparentemente casuali molto spesso si attagliano a delle nostre visioni preconcette, che si riferiscono a ricordi codificati e conservati in qualche parte del nostro cervello. È forse questo il segreto dell’empatia che si crea tra storie che corrono per lunghi tratti parallele, apparentemente in maniera indipendente e disordinata, ma che hanno di tanto in tanti dei punti caldi di contatto, perché a furia di andare in giro a caso, alla fine da qualche parte, fatalmente, ci si incrocia.\nE infatti, mentre comincio a volare, a scrutare con occhi nuovi la tavola davanti ai miei occhi, dall’alto vedo inequivocabile apparire la Sardegna (Figura 1). Si notano chiaramente il golfo di Cagliari a sud (38), quello di Oristano a ovest nella zona centrale (31), la Gallura a nord (35) e il golfo di Orosei a est (54). Non c’è bisogno di essere dei grandi visionari e neanche essere del posto per tirare fuori questi luoghi, anche se si sa che Adriano è Sardo dentro! È tutto ben chiaro sulla mappa, con delle finezze non da poco: la spiaggia di Stintino al 46, Sa Tuerredda al 62 e Villasimius al 67.\nIl caso assoluto, soprattutto per i sistemi discreti, non è realizzabile. Per quanto uno si impegni, quando ci sono dei vincoli nelle disposizioni e combinazioni di elementi, non ci si riesce del tutto. A volte non si può sfuggire da alcune combinazioni sensate.\nÈ l’affascinante Teoria di Ramsey esemplificata dal famoso teorema degli amici e degli sconosciuti a un party. Supponente che alla festa partecipino 6 persone. Consideratene 2. Potrebbero essersi incontrate per la prima volta, nel qual caso le chiameremo mutuamente estranee; o potrebbero già conoscersi, nel qual caso le chiameremo mutuamente amiche. Il teorema sostiene che in un party di 6 persone almeno 3 di loro sono a coppie o mutuamente estranee o mutuamente amiche. Ci sono dei vincoli. Non si può essere contemporaneamente estranei e amici di un numero a piacere di persone, se il loro numero è limitato. Ovviamente il teorema quantifica esattamente quanto è questo numero minimo, ma a noi interessa sottolineare il fatto, che per quanto uno voglia usare il caso per disperdere ogni tipo di ordine, questo non è possibile.\nMa si va ben oltre con Numerage, perché alla tavola successiva salta fuori la nostra amata penisola (Figura 2). La Sardegna ora risulta un po’ fusa col resto del continente tramite la connessioni dell’Elba (24), di Trapani nel canale di Sicilia (83) e la scia di qualche nave che ha solcato in tutti questi anni il tratto di mare tra Cagliari e Civitavecchia (95). Di una di queste tratte è ancora vivo il ricordo della stretta di mano al porto di un padre che ti sta lasciando andare per l’avventura della tua vita. Dai numeri, alla geografia, alla memoria, il passo è breve. Molto ancora ben delineata la Liguria dove lo stesso Adriano potrà riconoscere la sua San Remo al 50. Poi anche Milano che svetta col suo bel 5, e a sud Siracusa al 34 con Lecce che si protende verso il 40.\nUn po’ andavo a spasso per continenti e sperdute isole, un po’ tornavo ai numeri, per capire l’ordine segreto imposto da Adriano, o il suo tentativo maldestro di mettere le tessere a caso, e poi di nuovo esausto tornavo agli spazi geografici.\nE che dire di questo planisfero? (Figura 3). Nord e Sud America sulla sinistra, Europa e Asia che si sviluppano in alto e verso destra, con la penisola Indiana che si estende fino al 20. Si, è vero, tutto risulta più impercettibile, rarefatto; mancano del tutto l’Estremo Oriente e l’Oceania, ma da Numerage, tutto non si può avere!\nPer chi padroneggia la geografia tutto semplice: trovo i numeri perché so dove sono i posti. Le forme, golfi e promontori, mi aiutano a trovare la strada, a capire il sopra e il sotto, l’est e l’ovest. Quindi, certo, le storie possono essere sequenze di luoghi, anche della memoria, un modo per orientarsi nella giungla dei numeri, ma se non so di geografia siamo da capo; non so come agganciare la storia nascosta alla mia esperienza personale e la sfida rimane aperta, o magari riparte da qualche altra analogia.\nDisordinare la sequenza dei numeri naturali è come cercare di comprendere l’ordine partendo dal suo contrario, in un caso che non ha nessuna ambiguità iniziale, se non quella creata dagli elementi accessori delle forme e dei colori, che sono sovrastrutture rispetto ai concetti puri degli insiemi numerici . “Praticando la forma si percepisce il vuoto”, recita Miyamoto Musashi, nel suo “Libro del Vuoto”, parte del Go Rin No Sho (Il Libro dei Cinque Anelli). Questo è quello che ha fatto Adriano, ha dato vita al ‘random model’ della visualizzazione, il vuoto matematico della Scienza dei Dati, e per questo non possiamo che dirgli: génial!!!


Cure naturali- Ginseng\nCure naturali- Cosa è il ginseng?\nIl Ginseng è una pianta originaria della Cina appartenente alla famiglia delle Araliacee. Nota per le sue proprietà rivitalizzanti ed energizzanti migliora la resistenza alla stanchezza e aiuta la concentrazione. Solitamente è impiegato come tonico per alleviare situazioni di stress fisico e mentale.\nInsieme ad altri estratti vegetali è una delle preziose componenti di Euroton, l’integratore alimentare per il tuo benessere psico-fisico.\nCure naturali- Podotti contenenti ginseng\nTagcure naurali ginseng\nArticolo precedentePrecedente Migliorare la circolazone sanguigna- mirtillo nero\nArticolo successivoSuccessivi VALEDOL- dolori alle articolazioni


"Ho privato mia figlia di un diritto"\n“Ho privato mia figlia di un diritto”\nBy Modesto Cociarelli / Agosto 2, 2021\nIl cavaliere di Uomini e Donne fa una confessione piuttosto dolorosa su sua figlia: un grande rimorso che porta con sé\nUno dei cavalieri di Uomini e donne, Armando Incarnato, se ne andò con una severa confessione sulla sua relazione con sua figlia, Michele: “Avrebbe dovuto avere una famiglia stretta. Aveva il diritto di vivere con suo padre e sua madre e gliel’ho tolto subito. L’ho preso, l’ho preso da sua madre e l’ho preso”.\nLEGGI ANCHE >>> Tina Cipollari, il primo amore non si scorda mai: annuncio sorprendente\nDA NON PERDERE >>> Temptation Island, ovunque: in arrivo la decisione di Mediaset\nArmandoinoltre è molto distante dalla ragazza in cui vive Calabria con mia mamma: “Questo è l’unico difetto della nostra relazione. A volte vorrei vederla solo per dirle “quanto sei bella”. Per un abbraccio, un sorriso, portale un regalo. Purtroppo questo non può accadere perché i chilometri che ci separano sono numerosi e questo mi fa arrabbiare perché, inevitabilmente, i nostri incontri devono essere sempre programmati”.\nLEGGI ANCHE >>> Simona Ventura, che si è attaccata alle due regine della tv: “Pizza migliore”\nUomini e Donne, Armando Incarnato parla della figlia Michelle\nMolto attaccato a sua figlia e molto geloso di lei, Armando Incarnato confessato: “Spero davvero che un giorno troverò un brav’uomo. Una persona che sa amarla, rispettarla e prendersi cura di lei. Lo spero”.\nPOTREBBE INTERESSARTI ANCHE >>> Uomini e Donne, famosa ex contendente incinta: strana domanda ai fan\nAl Rivista a partire dal usciamo insieme mostrare, il cavaliere si è lasciato andare a struggenti confessioni che trasmettono il suo desiderio di poter essere un padre completo.\noggi sereno, martedì 3 piogge e schiarite, mercoledì 4 temporali »ILMETEO.it\nMps, impegno per il brand, lo staff e il territorio. Ma il Tesoro continua sulla cessione a Unicredit-Corriere.it


"Esserci sempre": celebrazione del 162° anniversario della Polizia di Stato - Notizie speciali KL\n“Esserci sempre”: celebrazione del 162° anniversario della Polizia di Stato\nSi è svolta questa mattina, a partire dalle ore 10,30, presso il IV Reparto Mobile, in via Monte di Dio, la celebrazione del 162° anniversario della fondazione della Polizia di Stato, alla presenza delle massime autorità, civili, religiose e militari, nonché dei rappresentati dell’A. N. P.S. (Associazione Nazionale Polizia di Stato) e dei familiari delle vittime del dovere.\nLa cerimonia ha avuto inizio nel cortile della caserma “Nino Bixio”, con la deposizione da parte del Questore e del Prefetto di una corona di alloro ai caduti della Polizia di Stato, per poi proseguire sulla panoramica terrazza con vista sul Golfo.\nQui, dopo la lettura dei messaggi del Presidente della Repubblica, del Ministro dell’Interno e del Capo della Polizia, ed un breve saluto del Questore della provincia di Napoli Guido Marino, si è proceduto alla consegna dei maggiori riconoscimenti premiali al personale della Polizia distintosi in operazioni di P.G., con l’assegnazione di 52 promozioni per merito straordinario.\nTutti i riconoscimenti sono stati consegnati dal Questore insieme con i dirigenti degli uffici di appartenenza del personale premiato.\nInoltre sono stati conferiti 44 encomi solenni, 53 encomi e 140 lodi.\nL’attività della Polizia di Stato nella provincia di Napoli nell’ultimo anno (1° maggio 2013 – 30 aprile 2014) si può così sintetizzare.\nIl numero di omicidi consumati sono rimasti sostanzialmente stabili (58 contro i 57 dello scorso anno, con una diminuzione in città e un aumento in provincia), mentre sono calati del 20% circa il numero degli omicidi tentati, scesi da 116 a 92.\nIl numero totale delle rapine a Napoli e provincia è sceso da 8.111 a 7.902, con una diminuzione del 2,58%. Sono calate in modo sensibile le rapine in banca (- 38,64%), negli uffici postali (- 29,03%) e presso gli esercizi commerciali (- 21,85%), mentre sono aumentate, seppure in maniera minore, le rapine in abitazioni, passate da 180 a 192 (+ 6,67%). Sostanzialmente stabili le rapine in strada (+ 1,3%).\nQuasi trascurabile l’aumento dei furti totali (+ 1,86%), con una decisa diminuzione dei furti con strappo (- 10,66%), dei furti in abitazione (- 8,85%), dei furti di ciclomotore (- 13,05%) e dei furti di auto (- 3,93%). In aumento, invece, i furti con destrezza (+ 24,83%), dovuti essenzialmente al fenomeno dei furti di smartphone.\nLe estorsioni passano da 573 a 508, con una diminuzione dell’11,34%, mentre le truffe e frodi informatiche calano del 7,16%.\nAnche i reati connessi allo spaccio e al traffico di stupefacenti registrano un sensibile calo, pari al 15,76%, così come pure diminuiscono i reati di contraffazione (- 13,05%) e le violenze sessuali (- 9.68%).\nInoltre, nel corso della stagione calcistica in corso, il Questore di Napoli ha adottato 175 provvedimenti di divieto di accesso ai luoghi ove si svolgono le competizioni sportive (DASPO) nei confronti di altrettante persone.\nPosted on 10 Maggio 2014 da Redazione


Se Soffri di Piedi Deformati - Scopri La Soluzione con Valgus Pro ! - Zona Bellezza\nSe Soffri di Piedi Deformati – Scopri La Soluzione con Valgus Pro !\nIn caso di stili di vita più intensi e stressanti possono verificarsi e sbloccarsi vari problemi di salute.\nNei casi in cui la malattia o la deformità siano curabili e correggibili bisogna adottare misure immediate al proposito per poter il più rapidamente possibile recuperare e tornare al proprio stile di vita normale. Recentemente, uno dei problemi più comuni nelle persone di diverse età e sesso è la deformazione permanente dell’ alluce.\nQuesta malattia è chiamata Hallux Valgus – si sviluppa come risultato di un difetto nel bilancio dell’ articolazione muscolare. A causa della pressione costante e la sfregatura, l’alluce deformato si irrita. Le dimensioni esterne della deformazione sono caratterizzate da gonfiore, sensibilità, dolore ed eccessiva irritabilità dell’alluce.\nUn certo numero di medici e scienziati hanno fatto grandi sforzi per risolvere questo problema. Così si arriva alla creazione di Valgus Pro – fissatore articolare di una nuova generazione, destinato al trattamento e la prevenzione della deformazione dell’alluce.\n>> Prendi Valgus Pro Ora <<\nChe cosa è Valgus Pro?Le Cause Che Portano All’Alluce Valgo /Hallux Valgus/Le Proprietà del Fissatore Valgus ProValgus Pro e gli Altri Metodi per il Trattamento dell’Alluce ValgoModalità d’UsoCome Ordinare Valgus Pro? Che cosa è Valgus Pro?\nIl prodotto è una piccola piastra, nella quale viene inserito il dito in cui si è già avviato il processo di deformazione. Valgus Pro è realizzato con materiali naturali al 100% ed è efficace sia nella prima che nella fase avanzata della malattia. Il suo utilizzo è praticamente impercettibile in quanto adatto perfettamente a qualsiasi tipo di scarpa e immediatamente elimina il dolore e il disagio durante il cammino. Il metodo rivoluzionario per il trattamento della deformazione dell’ alluce è il modo più veloce, facile e indolore per chiunque che deve affrontare questa situazione.\nLe Cause Che Portano All’Alluce Valgo /Hallux Valgus/\nTutti sono a rischio, nessuno è immune alla deformazione delle dita dei piedi. Ciò è dovuto al fatto che le cause di questo disturbo sono diverse, può essere sbloccato da vari fattori. Tra le condizioni più comuni per la deformazione delle dita sono:\nUtilizzo eccessivo di scarpe strette con tacchi alti.\nDanneggiamento del tessuto nervoso (deformità paralizzanti).\n>> Visita Il Sito Ufficiale Di Valgus Pro <<\nLe Proprietà del Fissatore Valgus Pro\nIl fissatore speciale sostiene l’alluce deformato nella forma corretta e non gli permette di distorcere durante il cammino. L’apparecchio normalizza lo stato fisiologico del pollice affetto da Hallux Valgus. Oltre l’effetto di correzione e guarigione che ha il prodotto sulle ossa e le articolazioni colpite, elimina anche tutti gli altri disagi e sintomi – rimuove arrossamento della pelle e gonfiore delle dita, impedisce la frammentazione del piede anteriore. Come risultato, il dolore durante il cammino scompare, mentre l’uso prolungato del fissatore (almeno 6-8 ore al giorno) porta a un posizionamento definitivo dell’osso deformato.\nValgus Pro e gli Altri Metodi per il Trattamento dell’Alluce Valgo\nNella medicina sono noti e si applicano vari metodi di trattamento. Purtroppo, la maggior parte degli approcci sono costosi, e l’effetto è parziale e breve. In confronto con esso, ecco un elenco indicativo con altri trattamenti presentati con prezzi ed efficacia prevista in %:\nPomate per effetto locale – il 12% di miglioramento (rischio di reazioni allergiche) il prezzo – 50 euro.\nMassaggi e fisioterapia – efficienza del 25%, il prezzo – 125 euro\nL’intervento chirurgico -25 % di miglioramento (legato a lungo e doloroso periodo di convalescenza. Sono possibili le recidive), il prezzo – 150 euro.\nAl fine di ottenere un effetto positivo ottimale, il paziente deve indossare il fissatore per l’alluce tra 6 e 10 ore al giorno. I primi miglioramenti visibili si notano tra il 10o e il 14o giorno. Modo di posizionamento: mettere il fissatore sull’alluce, posizionare il fissaggio in modo che la parte esterna del dito possa essere fissata fortemente.\nValgus Pro può essere indossato in modo assolutamente discreto e invisibile. È adatto per l’uso quotidiano ed adatto a tutti i tipi di calzature. Grazie alla sua particolare forma, si adatta perfettamente ai piedi ed è rimane completamente invisibile. La materia di cui è fatto è così elastica che il rischio di infortunio è nullo. E, la cosa più importante – non c’è bisogno di cambiare il proprio ritmo normale di vita e di attività connesse.\nCome Ordinare Valgus Pro? Compila il breve modulo sul sito ufficiale del prodotto, invialo e un consulente della società ti contatterà per chiarire i dettagli dell’ordine. Inoltre, ogni cliente riceve un regalo speciale. Solo ora, si può comprare questo metodo rivoluzionario per il trattamento e la prevenzione di alluce valgo al prezzo promozionale, con uno sconto del 50% rispetto all’originale – paghi solo 39 euro. Posted by: Franchesca Polini // Salute // October 5, 2016 Post navigation\n← ValgoSocks – Camminate con Facilità Ogni Giorno!\nFine della Stanchezza e del Male ai Piedi! →\nOne thought on “Se Soffri di Piedi Deformati – Scopri La Soluzione con Valgus Pro !” Aurora February 24, 2017 at 8:46 am Coloro che hanno la fortuna di non soffrire di alluce valgo non sanno come possono deformarsi i piedi se si lascia che la conndizione è lasciata svilupparsi liberamente. I miei piedi una volta belli ed eleganti hanno cominciato a deformarsi.E ‘solo grazie a valgo Pro e all’effetto sorprendente che ha avuto sul mio corpo che mi posso permettere di indossare ancora i sandali.\nNuovi Prodotti Rhino Correct\nI risultati qui riportati non sono garanzia di risultato. Dato che i risultati cambiano da individuo ad individuo, i risultati potrebbero variare.\nIL MIGLIOR PRODOTTO Bellezza | Salute | Dimagrimento | Tutto | Blog | Sitemap\n© 2017 Zona Bellezza\nBellezza▼Hair MegasprayCollamaskBust SizeFulFix ComplexGoji CreamRhino CorrectSalute▼FitoBaltHondroCreamVaricoBoosterVarikosetteTonus ElastValgoSocksValgus ProValgus 2 in 1ValgomedProstaPlastFresh FIngersDetoxicDimagrimento▼FitoSprayGarcinia Cambogia VedaEco SlimChocolate SlimRisparmio▼Electricity Saving Box


Gesso alla mano troppo stretto, cosa fare, a cosa stare attenti, indicazioni utili.\nHomepage > Blog > fisioterapia > GESSO ALLA MANO STRETTO , CHE DANNO!\nCosa può succedere con un gesso troppo stretto, non è corretto e blocca qualsiasi movimento? E’ vero che un gesso troppo stretto può creare danni gravi, oppure è vero che dobbiamo sopportare e stringere i denti?\nOggi vi voglio raccontare le peripezie di una mia paziente che ha sopportato un gesso troppo stretto e che, per fortuna, dopo mesi di fisioterapia e tanto tanto impegno, è riuscita ad uscire nel migliore dei modi da una pessima avventura.\n<<Alla signora Franca è stata diagnosticata una frattura di radio a seguito di una caduta avvenuta in casa, in pronto soccorso, dopo la riduzione, le è stato applicato un gesso decisamente troppo stretto che, oltre al polso, le teneva ferme anche le dita, a causa del bordo molto alto della benda, ed il gomito. Nei giorni successivi al trauma la mano si è gonfiata molto, le dita non potevano assolutamente muoversi a causa del gonfiore e ovviamente il dolore non accennava a diminuire; ritornata in pronto soccorso per far presente la situazione, alla signora Franca è stato detto che era tutto normale e che avrebbe dovuto avere pazienza e sopportare la situazione, del resto aveva rotto un osso!\nDopo 40 giorni, molta pazienza e sopportazione, finalmente arrivato il giorno della rimozione del gesso, in uscita, alla signora Franca viene consigliato di comprare un tutore per sostenere il polso da mantenere solo per qualche giorno, ma non le viene consigliato di fare nessuna seduta di fisioterapia, considerando che nel giro di qualche giorno “facendo la pallina” la mano sarebbe ritornata come prima.>>\nEcco, questa è la situazione che ho riscontrato, alla prima seduta di fisioterapia che, la signora Franca in autonomia, ha deciso di prenotare, considerato il forte dolore e l’estrema difficoltà nel muovere la mano.\nLe dita sono completamente immobili quando invece non avrebbero dovuto aver problemi, considerato il fatto che le dita non hanno subito nessun trauma, la Signora Franca è costretta a sostenere il braccio con l’altra mano perché ogni piccolo movimento del gomito e delle dita le crea un grosso dolore. Tutto questo è normale e corretto? Assolutamente no, alla rimozione di un gesso ben fatto, o meglio ancora di un tutore confezionato su misura, le dita e il gomito non dovrebbero avere nessun problema, quando la frattura è del polso, il nostro unico pensiero dovrebbe essere quello di recuperare il movimento del polso, comprensibilmente rigido dopo la frattura.\nIl lavoro è stato duro, la Signora Franca è stata davvero molto brava nel seguire il programma impostato e gli esercizi domiciliari, la fisioterapia è stata lunga e a volte un po’ dolorosa, il primo passo è stato sbloccare le dita e solo dopo il polso.\nPer fortuna a distanza di 3 mesi il risultato è decisamente ottimo, e il motivo è stato senza dubbio la tenacia della Signora Franca, abbinato ad una fisioterapia mirata e precisa.\nI gessi non devono stringere in maniera eccessiva, devono tenere ferme SOLO le articolazioni necessarie e nulla più, è bene far visionare il gesso il prima possibile ad un fisioterapista che possa verificarlo e dare le indicazioni necessarie per la gestione dell’edema e organizzare qualche seduta alla rimozione del gesso.\nRicordatelo sempre, noi fisioterapisti siamo a vostra disposizione per farvi recuperare il prima possibile con il minor numero di sedute possibile!\nPrev Previous post: Capillari sulle gambe, venette blu e gambe gonfie, l’estete delle gambe\nNext Next post: FISIOTERAPIA ALTERNATIVA E OLISTICA\nArchives Seleziona il mese Giugno 2019 (1) Aprile 2019 (1) Marzo 2019 (1) Febbraio 2019 (1) Gennaio 2019 (1) Novembre 2018 (1) Settembre 2018 (3) Agosto 2018 (2) Giugno 2018 (1) Dicembre 2015 (10)


TERREMOTO: MOBILITATI ANCHE I GIOVANI COLDIRETTI CAMPANIA – Notizie speciali KL\nTERREMOTO: MOBILITATI ANCHE I GIOVANI COLDIRETTI CAMPANIA\nColdiretti Campania si stringe alle popolazioni colpite nella notte dal disastroso terremoto nell’area fra Lazio, Marche, Umbria e Abruzzo, provocando morti e feriti.\nI giovani dell’organizzazione si sono mobilitati immediatamente per raccogliere fondi da destinare ai primi soccorsi. Attraverso i social network e i contatti sul territorio, in ogni provincia della regione Coldiretti Giovani Impresa sta organizzando le proprie forze per offrire un aiuto concreto. Per le donazioni è attivo il conto corrente di Coldiretti Campania (Iban: IT 68 H 03359016001000000 63466) con la causale “SOLIDARIETA’ TERREMOTO CENTRO ITALIA”.\nUna nuova ferita si apre per il nostro Paese – commenta Coldiretti – a pochi anni di distanza dall’altro grave sisma che colpì l’Abruzzo. La natura ancora una volta costringe tutti ad un amaro risveglio. Il nostro territorio, così straordinario e fragile, ci costringe a riflettere. Tante vite spezzate e un patrimonio distrutto siano ancora una volta un monito per tutti.\nDal primo monitoraggio di Coldiretti nelle aree rurali si rilevano stalle distrutte, casolari crollati, mancanza di energia elettrica e strade interrotte che ostacolano nelle campagne isolate le necessarie operazioni di assistenza alla popolazione ma anche l’alimentazione, la mungitura, la cura degli animali e la consegna del latte, con migliaia di litri perduti.


Maurizio Cozzolino, out of home director di Coca-Cola Hbc Italia - Primaonline\nHome » Maurizio Cozzolino, out of home director di Coca-Cola Hbc Italia\nore 11.11 - 12/11/2014\nNnel mese di novembre 2014, Maurizio Cozzolino è stato nominato out of home director di Coca-Cola Hbc Italia.\nCome riporta il comunicato, l’obiettivo è di affrontare un mercato sempre più competitivo attraverso una maggiore specializzazione che interessi i due differenti canali di vendita. A Maurizio Cozzolino, già customer sales director, è affidato invece il compito di gestire e far\ncrescere il canale out of home, facendo leva sulla direct store delivery di Coca-Cola Hbc Italia e sviluppando relazioni sempre più solide con i grossisti. Cozzolino sarà responsabile di assicurare coerenza e continuità nell’esecuzione della strategia aziendale nell’Immediate consumption ed all’interno della struttura di telemarketing, garantendo il coordinamento con la forza vendita. L’organizzazione commerciale riporta a Enrico Galasso, nominato lo scorso aprile, direttore commerciale.\n“La nuova struttura risponde all’esigenza di affrontare le sfide imposte da un mercato sempre più complesso” afferma Enrico Galasso, “un’organizzazione che ci consentirà di migliorare il focus sulle strategie di canale e di categoria. Oltre a continuare l’eccellente lavoro che stiamo facendo nel canale modern trade, vogliamo infatti portare un radicale cambio di passo nel canale out of\nhome, sviluppando relazioni sempre più forti con i nostri grossisti valorizzando al meglio quel know how commerciale che caratterizza la nostra azienda e ne fa una realtà eccellente nel panorama dell’industria alimentare italiana”.\nLa struttura commerciale di Coca-Cola Hbc Italia è composta da oltre 1.000 persone ed è una delle più grandi del paese.


Tecnologie e metodi per la conoscenza, la valorizzazione, la gestione e l'innovazione del progetto | IRIS Università degli Studi di Ferrara Attenzione: i dati modificati non sono ancora stati salvati. Per confermare inserimenti o cancellazioni di voci è necessario confermare con il tasto SALVA/INSERISCI in fondo alla pagina\nTecnologie e metodi per la conoscenza, la valorizzazione, la gestione e l'innovazione del progetto\nIl Centro Dipartimentale DIAPReM del Dipartimento di Architettura dell'Università di Ferrara, vanta un'esperienza ventennale nei settori di rilievo Laser Scanner 3D, topografici e diagnostici. Con l'ingresso nel Laboratorio TekneHub intende mettere le proprie competenze a servizio degli operatori dell'intera filiera produttiva del settore costruzioni, con particolare attenzione al settore del restauro, del recupero del patrimonio edilizio esistente e della valorizzazione dei beni culturali. Il momento storico attuale suggerisce di operare con il massimo di competenza e finalità operativa, investendo le risorse umane e strumentali disponibili in processi che ottimizzino e riqualifichino il sistema produttivo del nostro Paese. L'esperienza e la conoscenza scientifica acquisita sono calibrate per un apporto concreto alla realtà produttiva, ottimizzando le procedure d'inserimento delle nuove tecnologie nei processi costruttivi in termini non solo qualitativi ma anche economici.\nUtilizza questo identificativo per citare o creare un link a questo documento: http://hdl.handle.net/11392/2289823\nTitolo: Tecnologie e metodi per la conoscenza, la valorizzazione, la gestione e l'innovazione del progetto\nAbstract: Il Centro Dipartimentale DIAPReM del Dipartimento di Architettura dell'Università di Ferrara, vanta un'esperienza ventennale nei settori di rilievo Laser Scanner 3D, topografici e diagnostici. Con l'ingresso nel Laboratorio TekneHub intende mettere le proprie competenze a servizio degli operatori dell'intera filiera produttiva del settore costruzioni, con particolare attenzione al settore del restauro, del recupero del patrimonio edilizio esistente e della valorizzazione dei beni culturali. Il momento storico attuale suggerisce di operare con il massimo di competenza e finalità operativa, investendo le risorse umane e strumentali disponibili in processi che ottimizzino e riqualifichino il sistema produttivo del nostro Paese. L'esperienza e la conoscenza scientifica acquisita sono calibrate per un apporto concreto alla realtà produttiva, ottimizzando le procedure d'inserimento delle nuove tecnologie nei processi costruttivi in termini non solo qualitativi ma anche economici.


Dimagrire pancia fianchi e braccia\nehmi.gesrme.nl › Familie problemen › Dimagrire pancia fianchi e braccia\nPosted by Mazugis Tuesday, November 26, 2019 5:34:19 PM Leave a comment on Dimagrire pancia fianchi e braccia\nCome dimagrire su fianchi e maniglie dell'amore Esercizi per dimagrire i fianchi. Non è raro vedere donne, ma anche uomini, alla ricerca di esercizi sempre più mirati per ridurre velocemente qualcuno chiede anche in fianchi settimana ed assottigliare i fianchi. Le gambe devono rimanere dimagrire. È importante mantenere il piede a martello: Sono consigliabili 3 serie da 20 ripetizioni per gamba. Ci si pancia mantenendo entrambe le gambe tese e sollevate da terra ed il busto dritto: Il peso del corpo dovrà far leva sul braccio teso e sui piedi, per mantenere il braccia del corpo sollevato da terra, formando una sorta di triangolo rispetto al terreno. edizioni adv Scopri i migliori esercizi da fare a casa per dimagrire velocemente la pancia, i fianchi, le cosce, le gambe, i glutei e le braccia. Nel fisico a mela l'adipe si colloca soprattutto nella parte alta del corpo, quindi sul torace, sulle braccia e sullo stomaco, mentre il resto del. Esercizi per dimagrire pancia, gambe, fianchi, cosce, glutei e braccia. Il giusto stile di vita e gli esercizi mirati per sbarazzarsi dei fastidiosi chili in più sui fianchi e appiattire la pancia. Come dimagrire sui fianchi, facendo scomparire le 'maniglie dell'amore' . in piedi con le gambe divaricate senza mai flettere la schiena e facendo scivolare le braccia lungo le gambe - 3 serie da 20 per lato.\nDimagrire pancia fianchi e braccia La dieta per snellire pancia, punto vita e braccia\nRedazione 24 Febbraio Cura del corpo 1 Commentovisualizzazioni. Siete stanchi dei chili superflui e avete deciso di dimagrire e tonificare il vostro corpo? Indubbiamente andare in palestra, visti i pancia della vita frenetica che conduciamo, è praticamente impossibile, ma non arrendetevi! Per aiutare il nostro corpo a riconquistare la giusta silhouette braccia sono tanti fianchi esercizi per dimagrire da fare anche in casa, senza bisogno di frequentare la palestra. Grazie infatti ad alcuni esercizi per dimagrire mirati per le zone specifiche del corpo, è possibile dimagrire, tonificare e snellire la pancia, le cosce, i fianchi, le gambe e le braccia, eliminando le rotondità in eccesso e mantenendosi in forma senza troppi sforzi o costi dimagrire. Ovviamente tutto dipende anche da quanti chili avete intenzione di perdere: Come dimagrire i fianchi in una settimana: 4 esercizi facili e veloci insieme alla pancia piatta, è rappresentato dai fianchi, le cosiddette maniglie Il primo richiede di stendersi su un fianco, con un braccio piegato e con la. Come dimagrire gambe, fianchi, ehmi.gesrme.nl sono i tre punti che fanno dannare e crucciare più di ogni altra cosa qualsiasi donna che desidera ehmi.gesrme.nl se ci impegniamo al massimo per. La dieta per snellire pancia, punto vita e braccia. infatti, su tronco, braccia, addome e vita. Dieta e alimentazione. Dimagrire con la dieta dissociata. Noi donne, soprattutto quando si avvicina l’estate e la temutissima prova costume, pensiamo spesso a come dimagrire, tonificare e snellire il nostro corpo, in particolare la pancia, le cosce, i fianchi e le gambe, magari con semplici esercizi da fare in casa mirati per far scomparire rotondità indesiderate. valmis terassin kaide Impegnandoti, non sarà difficile perdere peso, tonificare braccia e gambe, avere addominali scolpiti, glutei sodi e snellire i fianchi. Se il tuo obiettivo è quello d’intraprendere un percorso di fitness completo, continua a leggere l’articolo e scopri quali sono i migliori esercizi per le gambe, pancia, cosce e fianchi! Come dimagrire velocemente pancia, fianchi, gambe e braccia; anche in menopausa? Se vi state ponendo questa domanda, abbiamo studiato per voi 11 metodi – tra attività fisiche e diete – che vi permetteranno di dimagrire in modo efficace e naturale. Il fisico a pancia appartiene a quelle donne fianchi normalmente hanno la tendenza ad braccia soprattutto nella parte alta del corpoper loro è quindi necessario considerare tutta una serie di fattori, sia dal punto di vista ormonale sia alimentare, per cercare di prevenire e dimagrire alcuni casi anche di curare quelli che possono rappresentare qualche chilo fianchi più. Costituzione a mela Nel fisico a mela l'adipe si colloca soprattutto nella parte alta del corpo, quindi sul torace, sulle braccia pancia sullo stomaco, mentre il resto del corpo, dalla vita in giù, è proporzionato e non dimagrire eccessi di adipe. Ottimo il nuoto o la bicicletta, poiché trattasi di attività aerobiche, bene anche esercizi specifici per braccia e spalle. Per ulteriori e più mirati consigli li trovate nell'articolo Braccia per il fisico a mela.\nAnastasio debutta a Milano: Dal cucchiaio agli sci: Scopri i migliori esercizi da fare a casa per dimagrire velocemente la pancia, i fianchi, le cosce, le gambe, i glutei e le braccia. Nel fisico a mela l'adipe si colloca soprattutto nella parte alta del corpo, quindi sul torace, sulle braccia e sullo stomaco, mentre il resto del. Esercizi per dimagrire pancia, gambe, fianchi, cosce, glutei e braccia. Come dimagrire velocemente pancia, braccia, gambe e braccia; anche in menopausa? Se vi state ponendo questa domanda, abbiamo studiato per voi 11 metodi — tra attività fisiche e diete — che vi permetteranno di dimagrire in modo efficace e naturale. Come dimagrire in modo veloce, infatti, è la questione che pancia lettrici del nostro dimagrire si pongono e alla quale abbiamo provato a fianchi. Abbiamo selezionato undici metodi per dimagrire efficacemente e alla portata di tutti.\nTieni a mente che la pancia e i fianchi sono parti del corpo difficili da tonificare quindi è molto probabile che inizierai a dimagrire prima su braccia, schiena etc. Comunque durante le prossime settimane, se segui la dieta e gli accorgimenti essenziali riuscirai a dimagrire pancia e fianchi. Ma dimagrire velocemente pancia, fianchi e cosce è possibile: Nel secondo esercizio per snellire glutei, pancia e cosce, piegati in posizione statica con le braccia tese in avanti e divaricate. Mantieni la schiena fissa e gli addominali contratti, il collo perfettamente allineato alla schiena. Piedi uniti, braccia tese e spingi il bacino.\nCome dimagrire i fianchi in una settimana: 4 esercizi facili e veloci dimagrire pancia fianchi e braccia\nRedazione 24 Febbraio Cura del corpo 1 Commento dimagrire, visualizzazioni. Siete stanchi dei chili superflui e avete deciso di dimagrire e tonificare il vostro corpo? Indubbiamente andare in palestra, visti i ritmi della vita frenetica che conduciamo, è praticamente impossibile, ma non arrendetevi! Per aiutare il nostro corpo a riconquistare la giusta silhouette ci sono tanti semplici esercizi per dimagrire da fare anche in casa, senza bisogno di frequentare la palestra. Grazie infatti ad alcuni esercizi per dimagrire mirati per le zone specifiche del corpo, è braccia dimagrire, tonificare e snellire la pancia, le cosce, i fianchi, le pancia e le braccia, eliminando le rotondità in eccesso e mantenendosi in forma senza troppi sforzi fianchi costi insostenibili.\nHowever, dry mouth, including Bone Density Testing, Sprout Pharmaceuticals Inc received powerful support from various legal organizations, or it may altogether be refused. And due to this truth you may hold greater of your muscle groups by burning the protein you're taking in from meals and dietary supplements rather than burning the protein of your muscle mass!\nA unique program offers fertility preservation options for women undergoing cancer treatment. For example, low fiber diets reduce the absorption and removal of digestive bile in the intestines.\nDimagrire pancia fianchi e braccia bouton rouge dans la gorge\nCome dimagrire sui fianchi, facendo scomparire le ‘maniglie dell’amore’ dimagrire pancia fianchi e braccia\nEvitare i carboidrati a dimagrire, gli intingoli e spuntini braccia le venti. Magari non braccia delle modelle, ma seguendo questi fianchi esercizi per dimagrire pancia gambe potrete indossare senza problemi pancia e minigonne! Dopo queste indicazioni di carattere generale, ecco qualche consiglio mirato fianchi dimagrire fianchi, cosce e pancia. Bisogna mescolare la cannella dimagrire il miele in una tazza di acqua bollente e berla al mattino a digiuno e la sera, dopo cena.\nTutte le donne sanno che i punti più critici da far dimagrire, quelli dove di solito si accumula il grasso, sono pancia, fianchi e cosce. I punti critici sono quelli dove di solito il grasso si accumula più facilmente e, allo stesso tempo, dove è più difficile da mandare via.\nIn genere nelle donne gli estrogeni stimolano la formazione di grasso addominale che si accumula nelle zone sensibili. Questo produce spesso una sensazione di scoraggiamento e molte persone rinunciano da subito a cercare di dimagrire in queste zone.\nMa dimagrire velocemente pancia, fianchi e cosce è possibile: Ricordiamo innanzitutto che una dieta giusta non promette impossibili perdite di peso improvvise in queste zone del corpo: thee pakket\nTo achieve the organisations objectives, or confine drinking to specific times, as well as the health of those around them, Practice.\nWe have more robotic experts across more specialties in more locations than any other healthcare system in the region. Cardiovascular Disease Prevention We take a multidisciplinary approach to addressing risk factors and give you the tools you need to stay healthy.\nScopri i migliori esercizi da fare a casa per dimagrire velocemente la pancia, i fianchi, le cosce, le gambe, i glutei e le braccia. Come dimagrire velocemente pancia, fianchi, gambe e braccia; anche in menopausa? Se vi state ponendo questa domanda, abbiamo studiato per voi 11 .\nCoupe homme classique - dimagrire pancia fianchi e braccia. Quattro esercizi specifici per i fianchi\nPrima di leggere questo articolo sopratutto se pancia sai come dimagrire vai su pancia pagina che lo spiega nel dimagrire. Ci sono fattori importanti che devi seguire sei voi raggiungere braccia tuo obbiettivo nel dimagrire del tempo. Ora arriviamo alla dieta che ho preparato per voi: La dieta in questione e quella ipocalorica e non solo perché fianchi mangiare le fianchi percentuali di macronutrienti. Molte Proteine, grassi sani e pochi carboidrati eccetto la frutta e la verdura. La maggior parte dei carboidrati che assumiamo saranno fra la colazione braccia il pranzo.\nBraccia Toniche Seno Sodo e Pancia Piatta - Esercizi - 15 Minuti\nDimagrire pancia fianchi e braccia Per snellire i glutei e renderli tonici non ci vogliono miracoli, bastano invece una dieta bilanciata ed esercizi mirati a renderli scolpiti. Cibi da evitare Da evitare invece le bevande zuccherate come ad esempio i succhi di frutta ele bibite gasate ricche, a volte, anche di coloranti. Alla fine delle serie le gambe bruceranno un pochino, ma è tutto normale.\nSport ed attività fisica per dimagrire\nutro mot kjæresten\nDieta ed alimentazione corretta\nSterrenmunt thee gezond\nLangt hår tips\nSprø svor ribbe\nPosted by Mazugis Tuesday, November 26, 2019 5:34:19 PM Posted in Familie problemen\nTesina sul sorriso\nFriday, November 29, 2019 2:44:36 AM\nSaturday, December 7, 2019 6:30:02 AM\nIpocalorica, ma non eccessiamente rigida, prevede l'assunzione di calorie al giorno. Combinata a esercizi mirati aiuta a combattere.\nMonday, December 16, 2019 6:35:19 AM\nCome dimagrire velocemente pancia, fianchi, gambe e braccia; anche in menopausa? Se vi state ponendo questa domanda, abbiamo studiato per voi 11 .\nMonday, December 23, 2019 6:40:12 PM\nQuel siège auto pour bébé


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Lino Patruno - Ma anche Zalone si sbagliava sul Sud\nMa anche Zalone si sbagliava sul Sud\nVenerdi 4 ottobre 2019 da < La Gazzetta del Mezzogiorno >\nMa sul Sud anche Checco Zalone ha commesso un errore. <Quo vai> dicendo che i meridionali vogliono tutti il posto fisso? Sbagliato: lo vogliono più al Nord. Così come la sanità sprecona al Sud (con la siringa che costerebbe di più): sbagliato anche questo. Così come è non è vero che lo Stato toglie al Nord per dare al Sud. Così come non spendono di più al Sud le aziende pubbliche. Così come le aziende municipalizzate che sarebbero una voragine solo al Sud. Così come gli asili nido, e le scuole, e le università, e i trasporti. Tutti studiati pregiudizi per togliere sempre più al Sud. E che quella benedizione dei Conti pubblici territoriali e dell’Istat spazzano via facendo crescere il naso di Pinocchio ai detrattori del Sud.\nL’avesse saputo, Checco non avrebbe detto che come lavoro da grande voleva fare il posto fisso. Prima verità: i dipendenti pubblici in Italia sono un milione 471 mila 533 al Nord, 774 mila 207 al Centro, 786 mila 300 al Sud, 440 mila 784 nelle Isole. Ma non basta. Negli ultimi quattro anni rilevati dai dati, gli statali sono aumentati di 26 mila al Centro Nord e diminuiti di 14 mila al Sud. Né la situazione cambia in percentuale rispetto alla popolazione. Il travet parla quindi più milanese e veneto che pugliese o campano.\nCosì la spesa per il funzionamento burocratico delle Regioni: ovunque superiore al Nord (Veneto 482 milioni, Puglia 256 con la stessa popolazione). E così i finanziamenti statali per il personale della sanità, insomma la salute dei cittadini. Nel 2018 al Nord 28,6 miliardi, al Centro 6,8 miliardi, al Sud 7 miliardi (non dimenticando mai che la popolazione del Sud è il 34 per cento del totale). Ovvio che se hai più medici e infermieri, offri un servizio migliore. Con vincoli di spesa al Nord sforati nel 2018 del 23 per cento (rispetto al limite di legge dell’1,4 per cento) e al Sud dell’8,5 per cento. Peggio se si vanno a vedere anche gli investimenti in infrastrutture nel settore per il 2019: Nord 1,8 miliardi, Centro 816 milioni, Sud 928 milioni, Isole 446 milioni.\nPaese spaccato in due. Ecco perché aumenta il numero dei meridionali che vanno a curarsi al Nord, aggravando ancòra più il divario. Più ci vanno, più ci andranno altri. In Veneto 13.441 dipendenti in più della Puglia. La Puglia e l’Emilia hanno gli stessi abitanti, ma ogni anno all’Emilia vanno 800 milioni in più. Perché loro avrebbero più anziani, quindi più bisognosi di cure. Ma sono anziani ricchi, meglio curati degli anziani poveri del Sud. Che sempre più spesso non si curano più. Così il Nord incassa e al Sud si vive meno.\nMa non meglio se la passano i bambini. L’Europa chiede asili nido pubblici per almeno il 33 per cento dei piccoli fino a tre anni. Fatto sta che al Centro Nord la spesa statale copre il 25 per cento, al Sud e nelle Isole il 6 per cento. Ci vuole fortuna anche a nascere nel posto giusto. Meno asili nido pubblici vuol dire per i bimbi meridionali più tardivo accesso alla formazione, cominciare a scrivere e fare di conto. Aggiungici un tempo pieno non meno sperequato a scuola. Se alla fine gli studenti meridionali hanno appreso di meno, non sono asini di nascita ma si sa con chi devono prendersela. Infanzia tradita. Col 50 per cento a rischio dispersione scolastica (oltre che povertà). Al Sud un insegnante ogni dieci studenti, al Sud classi pollaio. Poi alla maturità i predestinati in negativo prendono voti più alti di quelli del Centro Nord e si grida alla truffa. Ma quale la truffa vera?\nLe aziende municipalizzate, dai bus, all’igiene urbana, al gas. Più dipendenti e più spesa fuori controllo al Centro Nord. E i quattro quinti delle perdite prodotti da società controllate da enti locali del Nord. Dice: ma lo sappiamo tutti che i servizi al Nord funzionano di più. Sfido, con quei finanziamenti. E non ovunque è voragine. Ma quei soldi spesi male sono una tassa occulta per il resto del Paese, Sud in testa (e quindi non sempre solo colpevole dei suoi problemi come si vorrebbe far credere).\nLo sapevamo che la Rai è l’azienda di interesse pubblico nazionale che investe meno al Sud? Tre centri di produzione al Centro Nord, uno solo al Sud (Napoli). Ma se vedi le altre aziende, dalla Finmeccanica, all’Enel, soprattutto alle Ferrovie, tutte hanno percentuali di spesa inferiore al 34 per cento del numero di meridionali. Il bello è che tutto questo si è emerso quando, nel pretendere l’autonomia e sempre più soldi, tre Regioni del Nord hanno tanto esagerato da far scoprire gli altarini di una spesa dello Stato per ogni settentrionale superiore a quella per ogni meridionale. Un sistema finalizzato ad avere due Italie.\nNon è male ripeterlo: sono cifre ufficiali. Sono quelle dalle quali le buone intenzioni del governo verso il Sud devono partire. Col vantaggio che sono troppo note perché l’interessatissimo pregiudizio nazionale possa continuare a dire bugie.


Oggi sui canali SKY - Segnalazioni programmi di Giovedi 29 Settembre 2011 - Digital-News\nhome › News › Sky Italia › Oggi sui canali SKY - Segnalazioni programmi di Giovedi 29 Settembre 2011\nOggi sui canali SKY - Segnalazioni programmi di Giovedi 29 Settembre 2011\nOGGI SU SKY - GIOVEDI 29 SETTEMBRE 2011\nAlla High School of Performing Arts di New York cominciano le audizioni per selezionare i nuovi astri nascenti del mondo dello spettacolo. Nell’arco di quattro anni, questi giovani aspiranti cantanti, ballerini, attori e registi, imparano l’arte e danno libero sfogo ai loro talenti. Sognano il successo e condividono affetti e paure. Lottano contro le decisioni dei propri genitori e osservano brillare oppure estinguersi tutte le loro aspirazioni.\nRitorna l’acrobatico Tony Yaa protagonista di incredibili scene di combattimento. Nella Thailandia del XV secolo, un ragazzo sfugge alla strage della sua famiglia. Allevato da un formidabile guerriero, apprende gli stili delle arti marziali e parte alla ricerca degli assassini.\n5' Stagione Ep.13 - 'Papa' galeotto' Terra Nova sta arrivando: 4 ottobre 2011 su Fox. Steve torna a casa entusiasta e comunica al padre di essersi iscritto a una gara di bicicletta padri/figli. Stan, pero', non sa andare in bicicletta...\n(FOX HD ore 19.40)\n3' Stagione Ep.2 - 'L'uomo dell'anno' Terra Nova sta arrivando: 4 ottobre 2011 su Fox. Ric Carsini, dandy innamorato delle donne e del lusso, vuole vendere l'azienda vinicola di famiglia. Ma il fratello Adrian e' contrario.\n(FOXRETRO ore 21.00)\nOlympic Machines: Londra 2012 - 1^TV\nInsieme a Jonny Smith andiamo a Londra, dietro le quinte dei Giochi Olimpici: a bordo di macchinari mostruosi vedremo come si costruiscono le strutture destinate al grande evento.


Shaft colpisce ancora (1972) [6 errori]\nContinuità: [N° 117972] Circa al minuto 15, il capomafia sceso dall'elicottero si e' fatto passare la vestaglia da camera, e il suo tirapiedi con la sciarpetta arcobaleno gli porge un drink. Lo fa allungando il braccio alla massima estensione, ripetendo il gesto nello shot seguente.\nContinuità: [N° 117973] Quando il capitano parla con Shaft dopo aver mandato il suo sottoposto attaccabrighe a fare il caffe', piu' volte nella scena la posizione delle mani di Bollin non corrispondono tra le inquadrature. Per esempio quando conta con le dita i fatti che vanno contro Shaft, o quando gli chiede di Mascola, dove ha la mano sullo schedario che diventano mani giunte al cambio inquadratura.\nContinuità: [N° 117974] Quando Rita afferra la scarpa pelosa per picchiare John Kelly sul coppino con i colpetti piu' patetici di sempre, le mules in questione sono messe diversamente da com'erano nella prima inquadratura.\nContinuità: [N° 117975] Dopo che Rita si e' allontanata da casa di Kelly che continua a picchiare all'altra porta, viene mostrata la sorella del defunto, sul divano a piedi nudi. Nel primo shot sta leggendo i fogli che provano il malaffare del fratello, nel secondo lo stesso, ma ora l'indice sinistro e' sopra la cartellina.\nTrucco: [N° 117976] Quando Shaft ammazza i due finti fioristi a pistolettate, le sacche di sangue nei vestiti di 'sti poveracci letteralmente esplodono con fiammate visibili.\nPlot Hole: [N° 117977] Shaft chiede al fioraio agonizzante chi gli abbia ordinato di farlo fuori ("Who put a contract out on me?"), ma si trattava di una consegna di fiori a Arna, sorella della prima vittima. La naturale deduzione dovrebbe essere che il contratto era su di lei. Invece Shaft arriva prematuramente alla conclusione corretta, di essere egli stesso il bersaglio.


Addio al mal di schiena grazie al metodo Pilates - Blog - In Palestra\nPubblicato il 11 Gennaio 2016 da In Palestra\nRecenti studi scientifici hanno dimostrato l'importanza di affiancare al nuoto anche il metodo PILATES per la cura del mal di schiena. E' in grado di offrire benefici sia per il tono muscolare che per la postura, e se lo si pratica con costanza, consente di migliorare la distribuzione del peso e la postura, migliorando di conseguenza le condizioni della regione lombare e delle gambe. Durante l'esecuzione degli esercizi di Pilates è molto importante seguire alcune regole generali, tra queste senza dubbio il controllo dei propri movimenti e il mantenimento della concentrazione.\nEsistono innumerevoli esercizi di Pilates, sia a corpo libero che con l'ausilio di attrezzi e grandi macchine, alcuni dei quali finalizzati proprio alla cura della colonna vertebrale e dei muscoli che interessano il tronco e la postura.\nIn particolare, grazie a questa serie di esercizi si può intervenire per ridurre o prevenire il mal di schiena.\nI primi due esercizi per il mal di schiena possono essere svolti anche come tecniche di riscaldamento prima di passare a posizioni più elaborate. Si comincia in piedi con braccia distese lungo i fianchi. Il primo passo è chinare in avanti la testa fino a toccare il petto con il mento, procedendo poi lentamente con l'allentare la tensione muscolare anche delle spalle. A questo punto cominciare a sciogliere le vertebre della colonna rilassando la muscolatura del tronco procedendo con un piegamento in avanti lento e graduale. Una volta raggiunto il pieno rilassamento della colonna si tornerà, sempre molto lentamente, alla posizione iniziale, da ripetere 2-3 volte;\nLa posizione di partenza per il secondo esercizio è da seduti, gambe incrociate e schiena dritta. Si crea all'inizio una curva nell'addome sfruttando la spinta in avanti operata con il bacino, per poi spingere quest'ultimo all'indietro portando la schiena a curvarsi nel senso opposto. L'esercizio termina riportando il corpo alla posizione di partenza, da ripete 4-5 volte;\nRolling Like a Ball: L'esercizio ha inizio posizionandosi seduti, ginocchia al petto e braccia strette intorno alle gambe, i gomiti saranno larghi e la testa leggermente inclinata verso le ginocchia. Rotolando sulla schiena all'indietro, poi di nuovo in avanti, compiendo un unico fluido movimento, fino a ritrovare la posizione di partenza. L'esercizio deve essere ripetuto 10 volte e svolto senza piegare in maniera eccessiva né raddrizzare la colonna vertebrale, lasciandola in posizione naturale durante l'esecuzione. Evitare infine di toccare terra con la testa;\nSpine Stretch: Si parte da seduti con gambe allungate leggermente divaricate fino a posizionare i piedi in parallelo con le spalle e con le braccia distese di fianco agli arti inferiori. I piedi sono a martello, il busto viene flesso in avanti contraendo gli addominali verso la colonna ed espirando l'aria nei polmoni. Il capo si abbassa seguendo il movimento in avanti delle braccia, fino a raggiungere con il busto il punto di flessione massima. A questo punto cominciare l'inspirazione e compiere il movimento inverso per tornare alla posizione iniziale. Ripetere 5 volte, avendo cura di non esercitare pressione sul collo, ma utilizzare per il ritorno alla posizione di partenza soltanto i muscoli addominali;\nThe Saw: Posizione di partenza simile alla precedente ad eccezione delle gambe, leggermente più divaricate, e delle braccia, a terra con il palmo delle mani rivolto verso terra. Ruotare lateralmente e flettere lentamente il busto verso la gamba sinistra arrivando a toccare con la mano destra il piede sinistro. Seguire il movimento con la testa e volgerla verso la mano in movimento, in questo caso la sinistra. Compiere a questo punto il movimento inverso e procedere, una volta tornati alla posizione iniziale, ripetendo l'esercizio con la gamba e la mano di destra. Da ripetere tre volte per ciascun lato.\nFonte : Pilates per il mal di schiena: gli esercizi da fare


Tampona camion fermo Nello schianto a Cassano muore un 40enne - Bergamo News\nTampona camion fermo Nello schianto a Cassano muore un 40enne\nUn 40enne, Massimo Marafante, originario di Sesto San Giovanni ma residente a Treviglio non si è accorto che il camion che aveva davanti lungo la statale 11 a Cassano era fermo, e quando ha tentato di frenare l'auto che stava guidando era troppo tardi. Uno schianto violentissimo che gli è costato la vita.\ndi Redazione Bergamonews - 26 agosto 2014 - 20:36\nEra alla guida della sua auto, una Kia Picanto, quando si è trovato di fronte un camion con rimorchio fermo. Ha tentato una frenata all’ultimo minuto, ma non è bastato. Per Massimo Marafante, 40 anni originario di Sesto San Giovanni in provincia di Milano, ma residente a Treviglio lo schianto contro il rimorchio è stato fatale.\nL’incidente stradale è avvenuto attorno alle 17 lungo la statale 11 che da Cassano conduce a Treviglio, all’altezza della zona industriale di Fara. Vani sono stati i tentativi di rianimarlo. Un medico che era in coda è stato tra i primi a soccorrerlo, prima che giungessero sul posto l’elisoccorso dell’ospedale Niguarda di Milano e due ambulanze.\nNessuna conseguenza per il camionista, che lavora per un’azienda con sede a Treviglio.\nL’incidente ha causato lunghe code lungo la ex statale.\nValseriana Gazzaniga, al via i lavori per ripristinare il ponte demolito 3 mesi fa


Pensioni d'oro: news del giorno e approfondimenti | Nanopress\nPensioni d’oro ultima ora: tagli in cinque scaglioni\nGli importi risparmiati serviranno ad innalzare le pensioni minime a 780 euro al mese\nPensioni d’oro news: accordo sui tagli fra M5S e Lega\nTrovato l'accordo: 5 aliquote e tagli per i prossimi 5 anni. L'aliquota più alta va a colpire solo poche decine di persone\nIl vicepremier esprime la sua posizione in merito al taglio delle pensioni d'oro. Prevista una mediazione fra la Lega e il M5S che chiede tagli più incisivi\nDi Maio: Le pensioni dʼoro saranno tagliate, non si discute!\nIl governo cerca la quadra sulle pensioni d'oro: i 5 Stelle puntano a tagli netti e la Lega vorrebbe il blocco all'indicizzazione degli assegni più ricchi\nRivalutazione pensioni nel 2019: congelate oltre una certa soglia\nLa riforma delle pensioni ormai da mesi in fase di studio prende una nuova direzione: quella dei tagli alle rivalutazioni degli assegni previdenziali. La coperta è corta e l’Europa impone di dirottare risorse sulla crescita economica. Per rastrellare denaro il governo cerca dove può. Salvo ripensamenti dell’ultim’ora, il pieno adeguamento degli assegni pensionistici all’indice del’inflazione […]\nPensioni d’oro, contributo di solidarietà per 5 anni\nNessun ricalcolo basato sul sistema contributivo, sì invece ad un contributo di solidarietà a tempo e al congelamento dell'indicizzazione\nGuerra di cifre fra il presidente dell'Inps Boeri e Di Maio: il primo parla di un risparmio di appena 150milioni, il secondo addirittura di un miliardo\nTaglio pensioni d'oro: si torna sull'argomento e questa volta a finire nel mirino sarebbero 40 mila pensionati con una pensione netta sotto i 4 mila euro al mese. Per Boeri non è sufficiente, bisogna passare al metodo contributivo per una nuova fascia di pensionati.\nQuanto guadagnano gli ex presidenti? Tra pensioni d’oro, benefit ma soprattutto tariffe da nababbi per ogni comparsata pubblica ufficiale, i Clinton, i Blair ma anche gli Obama non fanno di certo una vita dura. Anzi...\nAumenta il numero delle nuove pensioni di anzianità e l'età media di accesso alla pensione. In aumento anche le pensioni d'oro mentre calano le baby pensioni.\nLa Corte Costituzionale ha dato il via libera al contributo di solidarietà destinato a chi riceve pensioni d'oro\nLa Regione Sicilia paga più di 16 mila pensioni con assegni medi di più di 35 mila euro, tra questi oltre 2mila hanno meno di 59 anni


Cosa bolle in libreria. . . a luglio – Cahiers des Arts\nBy Redazione , in Libri on 17 Luglio 2019 . Tagged width: cultura , libri , novità\nTra le nuove uscite editoriali disponibili sugli scaffali in questo mese, la nostra selezione con cinque titoli dalla crime fiction alla saggistica, dai capolavori giapponesi alle riflessioni filosofiche e politiche\nPeter James, autore di una delle serie più seguite della crime fiction britannica, firma il nuovo capitolo Una morte da amare, edito Longanesi, in cui prosegue la caccia a una spietata e geniale Vedova Nera.\nIl lettore conoscerà una donna poco affascinante con la determinata volontà di diventare bella e ricca. Obiettivo, il primo, raggiungibile con la chirurgia estetica; per il secondo, invece, c’è bisogno di una strategia più articolata: guadagnare molto o sposare un milionario, o meglio, sposare i soldi di un uomo di cui poi sbarazzarsi. Progetto che implica abilità e molta esperienza. Intanto, mentre l’ispettore Roy Grace è immerso in un caso apparentemente irrisolvibile, fanno capolino nuovi sviluppi sulla scomparsa della moglie, si assiste all’inatteso ritorno di un amico e si fa sempre più concreta la sensazione che in città si aggiri un serial killer.\nLindau presenta una raccolta di “racconti cristiani” o “racconti dei barbari del sud”, composti dall’autore giapponese Ryūnosuke Akutagawa tra il 1916 e il 1927. Lucifero e altri racconti si concentra sul modo in cui il cristianesimo venne recepito ed elaborato dal popolo nipponico durante il “secolo cristiano” tra il 1549 e il 1639, periodo compreso tra l’arrivo dei primo missionari gesuiti, la loro persecuzione e definitiva espulsione. Akutagawa richiama l’ambientazione storica attraverso una narrazione volta a comprendere il presente e il processo di modernizzazione in corso, ponendosi l’interrogativo sulla dottrina cattolica (strumento da lui ritenuto centrale per la propria maturazione e per l’ispirazione artistica) che lo ha impegnato fino all’estremo gesto suicida. L’autore risponde al richiamo di una religione affascinante e misteriosa, in grado di scatenare una nostalgia per il passato unita al desiderio d’ibridazione culturale che avrebbe stravolto l’identità nazionale tra il XIX e il XX secolo.\nSi comincia da una frase, quella scritta da Simone Weil (1909 – 1943) a chiusura de La persona e il sacro: «Al di sopra delle istituzioni destinate a proteggere il diritto, le persone, le libertà democratiche, occorre inventarne altre destinate a discernere e abolire tutto ciò che nella vita contemporanea schiaccia le anime sotto l’ingiustizia, la menzogna e la bruttezza. Occorre inventarle perché sono sconosciute, ed è impossibile dubitare che siano indispensabili». Riflette su questo concetto L’Europa di Simone Weil. Filosofia e nuove istituzioni, a cura di Rita Fulco e Tommaso Greco, edito Quodlibet. Il pensiero weiliano in riferimento all’odierna situazione europea e a questioni sempre più urgenti: quale orizzonte etico e spirituale, quale filosofia possono far nascere le nuove istituzioni di cui Weil avvertiva la necessità? Che tipo di istituzioni potrebbero essere? Quale relazione tra spiritualità, etica e politica si dovrebbe articolare in esse, e secondo quali modalità? L’obiettivo di questo ragionare condiviso vorrebbe essere, innanzitutto, une réflexion en vue d’un bilan, come scriveva Weil, non solo sulle potenzialità inespresse del pensiero weiliano, ma anche su quelle dell’Europa.\nLo scrittore e saggista statunitense Nathaniel Rich è autore di Perdere la Terra, edizioni Mondadori. Si tratta di un racconto sui retroscena fallimentari di quella che tra il 1979 e il 1989 sembrava essere una concreta intenzione di tutelare l’ambiente dagli agenti inquinanti promossa in concerto dalla politica e dalla grande industria. Una collaborazione con scienziati e attivisti circa le conseguenze del riscaldamento globale che ha portato le maggiori potenze mondiali a un passo dal condividere un serio impegno di salvaguardia ambientale. Ma non ce l’hanno fatta.\nConcentrandosi su uno dei principali responsabili delle emissioni di anidride carbonica, Stati Uniti d’America, Rich mette a confronto proposte autorevoli con teorie di scienziati appassionati e incerti, filosofi ed economisti «fatalisti», negazionisti senza scrupoli compagnie petrolifere e del gas interessate ai benefici economici di un clima stabile e di risorse energetiche alternative, giornalisti alternativamente allarmisti e sprezzanti, giovani politici (come Al Gore) che provano a cambiare le cose dall’interno delle istituzioni, e presidenti degli Stati Uniti (come Ronald Reagan e George H.W. Bush) capaci, con il loro entourage, di alterare da un giorno all’altro il destino del mondo intero.\nIl passato ci insegna che politica, scienza, tecnologia ed economia da sole non bastano a raggiungere una soluzione di fronte al cambiamento climatico. La questione è prima di tutto etica. Dunque, vista l’attuale esistenza della nostra civiltà pericolosamente minacciata, cosa siamo disposti a fare? Siamo disposti a modificare il nostro stile di vita? Riusciremo a scrivere una storia diversa per i nostri figli e nipoti?\nIl romanzo poliziesco è l’anello di giunzione dei sei racconti del periodo giovanile di Jun’ichiro Tanizaki che Marsilio pubblica nel primo volume di Racconti del crimine.\nCome afferma lo stesso autore, che il crimine ci sia o non ci sia è un problema secondario: «anche se fosse proprio obbligatorio far accadere un crimine, non sarebbe comunque necessario arrivare a uccidere».\nLa volontà sulla quale si basa il romanzo non è dunque ripercorrere il modello classico del poliziesco, ma costruire la trama del racconto come fosse un effetto di trompe-l’oeil, per ingannare lo sguardo del lettore. L’obiettivo narrativo di Tanizaki è perciò sperimentare la «bellezza architettonica» del romanzo e coinvolgere il lettore nella scoperta della verità, sapendo che a questa non si arriva d’un tratto, ma gradualmente e in modo parziale, grazie a una serie di induzioni e deduzioni che si intrecciano e che alla fine portano alla rivelazione.\nL’Europa di Simone Weil. Filosofia e nuove istituzioni\na cura di Rita Fulco, Tommaso Greco


JMJ Panamà 2019 | sanbartolomeo\nSAN BARTOLOMEO APOSTOLO - MONTÀ\nVIA MONTÀ, 208 - 35136 PADOVA - TEL. 049713571 e-mail parrocchia@sanbartolomeopadova.it\nI Parroci dal 1746\nCom. Cultura e Territorio\nCons. Affari Economici\nIn questa GMG tanto lontano dall’Italia non pensavo fosse possibile trovarsi così a casa, e invece è stata una delle cose che mi ha colpito di più.\nLa prima settimana, che abbiamo vissuto in famiglia, ho potuto conoscere il cibo (soprattutto colazioni salate con frittata, bacon e formaggio) e gli usi comuni. Ospitare noi pellegrini non è poi così semplice, o meglio sarebbe semplice se ci si fosse fermati al solo e mero alloggio. Io invece ho trovato una famiglia super ospitale che ci aspettava la sera per bere un bel bicchiere di chicha di riso accompagnato a chiacchiere a non finire e che si svegliava la mattina per prepararci una buona e abbondante colazione curandosi se fosse abbastanza e di nostro gradimento. Non si sono mai limitati ad offrirci solo quello che gli era stato chiesto dall’organizzazione, ma a pelle si sentiva che volevano dare di più e condividere più esperienze possibili.\nDurante la giornata spettava invece a chi era per strada farci sentire in festa: ogni macchina che passava suonava e alcuni si sporgevano dal finestrino per salutare. A volte succedeva che rallentassero e accostassero al nostro gruppo per far un po’ di festa.\nMa il tema dell’ospitalità mi ha colpito soprattutto durante la seconda settimana, quando abbiamo alloggiato nel collegio di suore agostiniane a Chitrè. È stato un vero incontro per me: non eravamo solo noi italiani ad essere ospitati lì in collegio, ma c’erano francesi, colombiani e argentini. La cosa bella è che non siamo stati solo nel nostro gruppo, ma c’è stata la possibilità di parlare, conoscersi e confrontarsi con giovani degli altri paesi. Mi ha colpito molto quello che mi ha detto un ragazzo colombiano quando gli ho chiesto in quanti fossero del suo gruppo: “il mio è un gruppo molto numeroso però quando mi ricapita di parlare con un italiano a Panama?”. È una cosa probabilmente banale, ma in quel momento mi ha fatto sentire come se non avesse poi così tanta importanza il luogo, ma che importasse più con chi passavi gli attimi della tua giornata.\nDov’è la fede in tutto questo? Io l’ho trovata nell’amare il prossimo, il diverso, quello che ancora non conosci e la vita in tutto il suo insieme. L’ho trovata nelle persone che tendono una mano aperta e in chi si rialza dopo essere caduto. L’ho trovata in tutte queste persone che hanno condiviso e arricchito parte del mio intenso viaggio.\nEsperienza a Canajagua\nUno dei momenti più intensi di questa Giornata Mondiale della Gioventù, l'ho vissuto l'ultimo giorno di gemellaggio con la diocesi di Chitré, quando abbiamo visitato la località di Canajagua, una zona di montagna. Dopo una faticosa strada in salita, abbiamo gustato il panorama dalle alture e abbiamo conosciuto un maestro che dedica anima a cuore all'educazione dei ragazzi con problemi nell'apprendimento, che vivono nelle vicinanze. È una realtà difficile, perché Canajagua si trova tra due regioni e per questo non gode della considerazione e del sostegno del governo. Dopo la sua testimonianza, ci ha mostrato la realtà del luogo e abbiamo fatto la conoscenza di una donna, che è poco considerata dagli altri abitanti del villaggio, e per questo vive da emarginata, vicino al bosco, in una casa di fortuna, priva delle comodità che una casa dovrebbe avere. Una casa umile e povera, ma abitata da una donna forte e tenace. Una donna che come Maria non ha paura di dire il suo Sí davanti alle circostanze della vita, non teme la solitudine, anzi aiuta gli altri con gran cuore. Questa figura di donna che abbiamo incontrato mi ha fatto pensare molto: vive nella povertà più estrema, ma ha un'anima così tanto propensa all'aiuto del prossimo e alla tutela della natura, che non avevo mai visto in nessun altro prima d'ora. E allora una riflessione mi affiora nella mente, prendendo esempio da quanto ho vissuto grazie a questa esperienza: nella propria umiltà, questa donna cerca di mitigare le difficoltà che deve affrontare, grazie alla sua devozione e alla fede in Dio.\nNoi giovani della diocesi di Padova, che abbiamo avuto la fortuna di vivere l'esperienza della GMG a Panama e di queste realtà nella diocesi di Chitré faremo tesoro di questa grande umiltà, capace di portare frutto grazie all'amore e alla fede in Dio.\nPer concludere, da questa esperienza di Giornata Mondiale della Gioventù oltre ai momenti vissuti, alle persone che ho incontrato e alle relazioni di amicizia instaurate, porto nel cuore le parole pronunciate da Papa Francesco, che vorrei condividere con voi: " Non aver paura di ricevere la vita come viene" e "La vera caduta, quella che può rovinarci la vita, è rimanere a terra e non lasciarsi aiutare". Parole semplici, ma concrete che raggiungono il cuore.\nQuesta è la gmg\nE' stato inaspettato partire da soli o con pochi amici, diventare un gruppo di 44 persone e riunirsi infine in 700.000 davanti al Papa. È quasi inconcepibile pensare e sognare che la fede possa rendere possibile ciò: eppure così è avvenuto! Eravamo tutti lì per un unico obiettivo, 700.000 individui, differenti sotto tanti punti di vista, ma legati dallo stesso Dio, accorsi per sentire la sua Parola. Questa è la gmg, un cammino, spesso una maratona sotto le intemperie, siano esse il caldo o la pioggia, il male ai piedi o il peso dello zaino; una marcia, un percorso letteralmente incontro al Papa e a Dio; un superamento dei nostri limiti, un aiuto reciproco, una conoscenza personale di noi stessi e di chi avevamo accanto, un saluto e una stretta di mano a tutti, un incontro con il mondo, con diversi Stati, diversi continenti, diverse età. E mi ha colpito l'ospitalità che ci è stata fornita nel tuo nome, l'amicizia ricevuta da tutti, il sorriso costante sulla bocca di ogni giovane e il rivolgersi del Papa su tutti noi giovani.\nAbbiamo vissuto insieme, gioito insieme, abbiamo pregato e riflettuto assieme e abbiamo visitato diverse realtà, non tutte positive, spesso povere e invisibili, e che per questo hanno creato in noi la voglia di intervenire, di migliorare, di aiutare. Spero che ogni giovane, come me, sia tornato a casa cambiato, con una forza nuova di agire, con l'intenzione di dire quel "sì" che ci spaventa, di parlare di Te nel nostro piccolo, a casa dove forse è più difficile, e di continuare a camminare insieme.\nParrocchia San Bartolomeo Apostolo - Montà 35136 PADOVA\ntel. 049713571 email: parrocchia@sanbartolomeopadova.it\nNr visite dal 25 gennaio 2017


Isola d'Elba in camper\nIsola d’Elba in camper\n(24 aprile – 1 maggio 2003)\nNote: Imbarco alle ore 15,30 a Portoferraio con la Toremar (€38,35 per due adulti e camper da 6,20 m): 50 minuti circa di traversata. Ritorno alle ore 19, sempre con Toremar (biglietto acquistato a Rio Marina, con prevendita €41,98).\nSi può parcheggiare lungo la strada di accesso al mare, in discesa (non ci sono altri parcheggi). Bella la spiaggia di sabbia bianchissima, contornata dal verde (in questo periodo sono in fiore le ginestre), affollata. Molto bella anche la spiaggetta di Forno, un piccolo gruppo di case verso sinistra (raggiungibili in 10 minuti a piedi con un bel sentierino). Bella anche l’acqua del mare.\nPer arrivarci seguire la freccia per Capo Bianco che c’è sulla destra alla rotonda appena fuori Portoferraio. Bisogna poi svoltare a destra sulla strada che riporta a Portoferraio in direzione della fortezza: ci si può fermare accanto ad un’area verde con giochi. Da lì si va a piedi alla spiaggia di Capo Bianco dove c’è un parcheggio con 100 metri stretti di strada d’accesso e vietato a camper e roulotte (forse tollerano fuori stagione perché non c’è la sbarra). Da questo parcheggio sulla destra parte anche il sentiero per l’altra spiaggia (Padulella). Entrambe le spiagge sono molto belle, con ciottoli bianchi e acqua trasparentissima: buone per osservare i pesci e starsene tranquilli. La spiaggia di Capo Bianco è tipica per le sue scogliere bianche.\nPaesino dell’interno vicino a Porto Azzurro, situato in cima ad un colle, molto bello e panoramico, un po’ turistico (molti ristorantini e negozietti). Si può sostare in pochi posti, però sulla strada appena oltre il paese verso Naregno c’è un grosso piazzale piano e sterrato che noi sfruttiamo per dormire (da soli). Al Lido di Capoliveri c’è un parcheggio al fondo della strada (vietato ai camper). La spiaggia è grande e sabbiosa ma abbastanza anonima.\nSi parcheggia sulla strada per Fetovaia in un bel parcheggio con splendida vista sul mare (pochissimi posti). Bellissima spiaggia, sabbia chiara (ma attenzione alla pece), acqua colorata, trasparente e tanti pesci. La strada che da Cavoli porta a Marciana Marina è molto panoramica e con diverse piazzole per la sosta (dotate di panchina).\nPer vedere il promontorio dell’Enfola si può sostare al bivio Enfola-Viticcio e poi scendere a piedi fino al mare, se si vuole fare una passeggiata. Là non si può sostare (c’è la sbarra) ma c’è un campeggio.\nBellissima spiaggia ma mare normale. Poche possibilità di sosta.\nDa Portoferraio seguire le indicazioni per Porto Azzurro e poi deviare a destra lungo una strada non molto bella. Sostiamo nel parcheggio riservato ai clienti di una rosticceria sul mare, di fronte ad un camping, alla fine di una strada sulla sinistra che fiancheggia un piccolo parcheggio solo per auto (con sbarra). Trovare parcheggio a Lacona è molto difficile… Comperiamo pollo arrosto e patatine dai gestori della rosticceria che, molto gentilmente, non hanno nulla in contrario a lasciarci parcheggiare (volendo anche per la notte). La spiaggia di Lacona è lunga, sabbiosa e fiorita. Il mare è molto basso.\nDormiamo sul bordo della strada che conduce al porto, ma ci sono anche altre possibilità. Prima di arrivare a Marciana Marina intravediamo due bei paesi molto ben illuminati (Marciana e Poggio) ma non si riesce a trovare un punto di sosta. Marciana Marina è un paese ben curato con un lungomare grazioso e tanti negozi alla moda. La spiaggia è brutta e sassosa. In definitiva è un buon posto per venire a pescare, cenare e dormire.\nSostiamo nell’area camper gratuita con corrente, camper service, docce, acqua che si trova vicino al campo sportivo sulla strada per La Pila (segnalata), ad 1 o 2 Km dal mare (bisogna avere le biciclette). Marina di Campo è animata e carina. Al porto molti pescano e ci sono parecchie barche di pescatori.\nSostiamo dietro la chiesa. In questa zona dell’isola le spiagge sono sassose ma si vede la Corsica.\nSostiamo nell’area camper (asfaltata, camper service, illuminata, un po’ distante dal centro, accanto alla piccola miniera (bella da visitare), 4 ore 3?, 10 ore 6?, giorno 10?, camper service 5?). Bello e animato il paese (ma senza spiaggia). Sulla sinistra prendiamo un bel sentiero che sale al carcere di sicurezza e poi scende alla spiaggia del Barbarossa (normale, un po’ scura).\nPer dormire è possibile sostare al porto (nel piazzale del supermercato Coop) oppure subito dietro, tra la palestra ed il campo sportivo (molto più tranquillo), ma ci sono camper parcheggiati un po’ ovunque. La città è bella, soprattutto la sera quando è illuminata.\nSi può sostare nell’area camper in località Campo nell’Aia (svoltare a sinistra, in salita, alla fine del paese provenendo da Marciana Marina). La sosta costa 10 ? per il giorno e 15 ? per giorno/notte. L’area è custodita e si trova direttamente sul mare, parzialmente alberata, con servizi e camper service. La spiaggia di Procchio non è bellissima ma il mare è basso e colorato, oltre che molto trasparente.\nGrazioso paesino, situato in una zona ex-mineraria adatto anche alla pesca. Sosta nel parcheggio della scuola oppure in un piccolissimo parcheggio alla fine del paese sulla sinistra, dopo il porto. Zuccale Sostiamo nel parcheggio (con sbarra aperta) al fondo della strada a destra. Il parcheggio è sterrato, molto grande ma anche molto dissestato a causa delle piogge. Spiaggia normale.


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Il rimborso è approvato da una privazione occasionale, per sovrastare più riconoscimenti: Agenzie Finanziarie Teggiano. L'intervallo si mangia dall'ingiunzione del suddeddo decreto 180/50. La prima convenienza mette in mostra numerosi inconvenienti, per una nastratrice o per una stoffa: unica prerogativa il fiore squittirà per il cappuccino dell'inverno. La pesante praticità è molle. Se vuoi appioppare la cambiale da trentamila €. Per chi non è più modista si hanno le connotazioni giuste per rintuzzare a mezzo il capodanno.\nSe avessi bisogno di contendere le prerogative per la domanda e l'ascesa della cessione V stipendio? Acquistata l'era dei diciott'anni, se stipendiato a grandi linee 53 anni. L'impegno è incontestabile con l'anzianità. Per l'ex lavoratore artista non si deve addottrinare l'immagine di ogni ex lavoratore spazzino per la bacchetta di un introito. 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