Siamo tutti Liberty | Blud Life\nHome Blog Siamo tutti Liberty\nSiamo tutti Liberty\nTutti noi ci ricordiamo del PiGreco, e chi non se lo ricorda mente.\nIl PiGreco era il locale alle porte di Udine dove potevi andare a sorseggiare un drink anche da solo e trovarti benissimo, dalle 19 in poi, ogni giorno.\nQuando volevi andare a bere l’ultimo, o quando negli altri locali si iniziava a pulire il bancone e ad accendere le luci, da Lorenzo ancora non si parlava di andare a casa.\nVi starete chiedendo cosa sta succedendo, e ora lo capirete.\nIl PiGreco, agli inizi di viale Volontari, dopo anni di ottimo lavoro agli, migliaia di drink serviti a regola d’arte e serate a tema con karaoke, spettacoli, musica, ha chiuso: lo sappiamo, tutte le cose belle purtroppo hanno una fine.\nChi lo ha frequentato almeno una volta si ricorderà i colori dei muri azzurri, le colonnine stile ionico un pò sparse ovunque che facevano da supporto agli ampi specchi e ai tavolini, ma soprattutto di Lorenzo, il co-fondatore del PiGreco.\nDalla chiusura, ormai avvenuta circa 5 anni fa, il pubblico affezionato del locale ha avuto modo di ritrovarsi alle numerose serate svolte in Castello, molti forse con la non troppo segreta speranza che un domani potesse riaprire.\nBene, chi lo sperava ora è accontentato: Lorenzo è tornato, insieme a un suo caro amico e un’altra figura molto nota nel mondo degli american bar Massimo Beltrame: barman del Wellington prima e gestore del Camparino poi. Il richiamo della città natale è forte, Cividale del Friuli, in questo caso come protagonista dietro al bancone dello storico cafe San Marco.\nNon propriamente nel centro storico per evitare i soliti problemi di schiamazzi, limitazioni, parcheggio, non fuori Udine per non dovervi costringere tutti a prendere il tram, una perfetta via di mezzo: viale Ledra.\nCome lo era il PiGrego lo sarà anche ora: un locale con una drink list che vedrà presenti i classici cocktail ufficiali IBA eseguiti con cura e precisione, con qualche spazio alle rivisitazioni che in questi ultimi anni hanno forse rubato la scena allo stile classico della mixology. Qui berrete un buon Manhattan, un Old Fashioned, un Dry Martini (e molti altri ovviamente) fatti a regola d’arte, ma non vi preoccupate perchè verrà lasciato spazio anche alle nuove tendenze.\nInsomma, un locale libero nello stile e nei desideri, nelle ordinazioni e nelle frequentazioni. Detta all’inglese, Liberty.\nNon ci è concesso ancora sapere molto sullo stile, sui soggetti, sulle serate che faranno, ma ci basta sapere che se vorrete frequentarlo nelle vacanze di natale allora potrete farlo.\nGià così è una bella notizia.\nCi vediamo tutti a dicembre per l’inaugurazione: schiaritevi la voce, comprate la brillantina e pettinatevi, lucidate i mocassini o le scarpe da ginnastica, mettete le batterie nuove nel microfono: ci divertiremo.\nNoi di Blud ci saremo, e ne siamo fin troppo entusiasti!\nInfo per l’inaugurazione in AGENDA!\nArticolo precedenteA Osoppo “Lo Schiaccianoci”, tra miti e leggende\nArticolo sucessivoCon Babbo Natale alla scoperta del Castello di Udine


Sebbene il riavvio di XFL non abbia avuto una reale possibilità di decollare, eliminando le precauzioni pandemiche per la stagione 2020 prima che finisse, il campionato ha visto una nuova vita Dwayne “The Rock” Johnson e il suo socio in affari Danny Garcia lo comprarono Ultimo agosto. Il mese scorso, si diceva che il terzo rilancio di XFL fosse stato posticipato A causa dell’ingresso in campionato “colloqui ufficiali” con la CFL.\nUna fusione completa di XFL e CFL è ancora improbabile, ma la Football League ha avuto una relazione amichevole.\nParla con CFL.ca, Il commissario della Canadian Football League Randy Ambrozzi ha indicato che le loro discussioni con l’XFL sono state “molto positive”, ma che hanno comunque intrapreso il rapporto di lavoro un passo alla volta.\n“Quello su cui ci stiamo concentrando è capire come potrebbe essere davvero questa opportunità”, ha detto Ambrose. “Se torno da lì, una delle cose che ho condiviso con il gruppo di alumni con cui ho parlato alla loro assemblea generale annuale ieri sera è quello che mi è diventato sempre più chiaro è che Dorina non è mai stata così brava come giocatori che giocano il nostro gioco e il gioco stesso “.\nAmbrose ha anche spiegato che l’obiettivo principale di CFL nel lavorare con XFL sarebbe stato quello di migliorare il proprio modello di business.\n“Quello che stiamo cercando e su cui abbiamo lavorato per conto nostro è migliorare il nostro modello di business. Abbiamo apportato molte modifiche negli ultimi mesi per assicurarci di ottenere il miglior modello di business possibile”. Le discussioni con XFL sono davvero concentrato su quello. In che modo lavorare insieme può aiutare a migliorare il modello di business? Quando ottieni quella risposta, hai un elenco quasi infinito di possibilità su come farlo funzionare. Ciò che i nostri fan meritano davvero e ciò che i nostri partner di calcio dilettanti meritano davvero è un lavoro buono come il nostro gioco. Questo è ciò su cui stiamo lavorando qui “.\nL’aggiornamento di Ambrosie conferma che le due parti sono ancora in gran parte in trattative, ma tutto fa pensare a entrambi i tornei che sperano di migliorarsi a vicenda.\n“Non abbiamo queste risposte oggi, ma sappiamo che lavoriamo con persone di livello mondiale”, ha detto Ambrozzi. “Ogni volta che effettui una chiamata con loro, rimani stupito di quanto siano sinceri e onesti e di quanto siano sinceri nel cercare di determinare se c’è un’opportunità per fare un lavoro migliore e lavorare meglio insieme in qualche modo. Questo è stato il spirito della nostra discussione fino ad ora. “\nXFL aveva in precedenza mirato al rilancio nel 2022, ma potrebbe essere ritardato ulteriormente a seconda della durata dei colloqui con CFL.


Ricette con lampascioni - PaneOlioPomodoro\nRicette con lampascioni\n12 Luglio 2016 12 Luglio 2016 paneoliopomodoro\t0 Commenti\nI lampascioni sono bulbi simili a piccole cipolle tipici del Sud Italia e della Puglia in particolare, si possono gustare anche bolliti o cotti sotto la brace, vengono frequentemente conservati sott’olio. Il gusto è un po’ amaro.\nAlcune facili ricette con i lampascioni.\nIngredienti: 500 g di lampascioni, 500 g di patate, olio extravergine di oliva, sale, pepe.\nTempo di preparazione: 1 ora e 15 minuti + 6 ore di riposo\nMondate i lampascioni, privateli delle foglie esterne, lavateli e metteteli a bagno per circa 6 ore in acqua fredda, rinnovando l’acqua di tanto in tanto. Sgocciolateli e asciugate i lampascioni, quindi incideteli alla base con un taglio a croce e disponeteli in una teglia da forno unta di olio.\nPelate e tagliate a rondelle le patate, disponetele nella teglia con i lampascioni e condite il tutto con sale, pepe e olio.\nCuocete in forno già caldo a 180 gradi per circa un’ora, sfornate e servite le verdure calde.\nIngredienti: 600 g di lampascioni, 4 uova, prezzemolo, 4 pomodori maturi, olio extravergine di oliva, sale, pepe.\nMondate i lampascioni privandoli delle foglie più esterne, lavateli e tagliateli a fettine spesse. Lessate i lampascioni per 10 minuti in abbondante acqua inizialmente fredda, quindi scolateli e tuffateli in una pentola con acqua bollente salata.\nDopo 10 minuti scolate i lampascioni e metteteli a rosolare in un tegame con 4 cucchiai di olio extravergine di oliva caldo, aromatizzato con prezzemolo tritato.\nDopo circa 5 minuti unite i pomodori tagliati a pezzi.\nSalate e cuocete i lampascioni con i pomodori per circa 15 minuti, quindi aggiungete le uova leggermente sbattute e salate. Lasciate rapprendere le uova mescolando con una forchetta.\nServite i lampascioni con le uova ben caldi.\nIngredienti: 500 g di lampascioni, farina, 2 uova, olio di oliva, sale\nMondate e lavate i lampascioni, incidetene la base con un taglio a croce e lessateli in acqua bollente leggermente salata.\nDopo circa 20 minuti, scolateli. Lasciate intiepidire i lampascioni, tagliateli a metà verticalmente e passateli nella farina, quindi nelle uova sbattute e ancora nella farina.\nFriggete i lampascioni pochi per volta in una padella con abbondante olio di oliva ben caldo. Non appena i lampascioni diventano dorateli sgocciolateli e trasferiteli su carta assorbente da cucina perchè perdano l’unto in eccesso. Salateli e servite i lampascioni fritti ancora caldi.\nVariante: è diffusa anche l’abitudine di friggere i lampascioni dopo averli immersi in una pastella di farina, uova, lievito, pecorino grattugiato e prezzemolo.\nIl tuo parere è importante! Vota questo articolo: (1 voti, voto medio: 4,00 su 5)\n← Tofu gustoso al miso\nasparagi autore autunno biscotti Calendario Capodanno carciofi carnevale castagne ceci cioccolato dessert estate frittelle frutta funghi insalata legumi limoni melanzane mele Natale noci Pasqua pasta patate peperoni pesce pesto piulette polpette pomodorini pomodoro primavera radicchio risotto spaghetti tofu torta torta salata uova verdure zucca zucchine zuppa\nCopyright © 2019 PaneOlioPomodoro. Tutti i diritti riservati.


LeBron è subito decisivo, i Lakers vincono con i Pacers - LakeShow Italia\nLeBron è subito decisivo, i Lakers vincono con i Pacers\nGame 71: Los Angeles Lakers vs Indiana Pacers at Bankers Life Fieldhouse\nPrima gara del back-to-back di fine stagione per i Los Angeles Lakers 💜💛 (40-30), che affrontano gli Indiana Pacers (33-37) già battuti a Marzo in California. Pur faticando, contro Houston i gialloviola hanno conquistato il terzo successo consecutivo che tiene ancora in vita le speranze di evitare il Play-In.\nMa la notizia del giorno per i Campioni in carica è il rientro di James e Schröder, che sfrutteranno l’occasione per il rodaggio del motore in vista della post season. I Pacers aspettano solo di sapere quale sarà l’accoppiamento per il Play-In e si presentano senza Domantas Sabonis, Aaron Holiday, Myles Turner, Jeremy Lamb, Malcolm Brogdon e T.J. Warren. Vogel schiera il quintetto composto da Schröder, KCP, James, Davis e Drummond; Bjorkgren risponde con LeVert, Holiday, McDermott, Brissett e Bitadze.\n🏀 Pacers vs Lakers: Game Recap\n📺 Pacers vs Lakers: Highlights\n🏆 Pacers vs Lakers: Game MVP\nIl ritmo della gara nei primi minuti di gioco è compassato, con entrambe le squadre che per il momento si limitano ad attaccare a difesa schierata senza spingere la transizione. I Pacers cercano Bitadze e si affidano alle giocate di Doug McDermott, autore di un gioco da tre punti e di una tripla dalla lunga distanza. L’attacco dei Lakers è nelle mani del numero 23, che dopo uno spin-move sputato dal ferro, colpisce con uno step back prima di assistere la tripla di Schröder e la bimane di Drummond. LeBron James conferma di essere in condizione nettamente migliore rispetto all’ultima gara disputata incrementando il ritmo possesso dopo possesso. Il quattro volte MVP alza l’alley-oop per Davis, serve KCP sul perimetro e schiaccia con veemenza in transizione. 15-11 con 6:47 sul cronometro. Welcome Back LBJ!\nWelcome back @KingJames. 😳🔨 pic.twitter.com/2Xq1XHFEtT\nLe assenze pesano sulla qualità dell’esecuzione offensiva di Indiana, che fatica a costruire buone conclusioni e muove il punteggio grazie ad un paio canestri di Bitadze e LeVert. I californiani mantengono il controllo della gara con Davis, che segna dal post e schiaccia in transizione. Gli angeleni provano ad aumentare l’intensità difensiva, ma Drummond pasticcia a rimbalzo, concedendo seconde chance a LeVert e Sampson. 25-19 con poco più di tre minuti da giocare.\nNel finale di quarto i gialloviola trovano il primo allungo del match grazie ad Anthony Davis, rebus senza soluzione per i ragazzi di coach Nate Bjorkgren. The Brow segna dal mid-range, arriva al ferro, corregge l’errore di un compagno e colpisce dalla lunga distanza. I padroni di casa limitano i danni grazie al buon impatto di Sampson. La tripla di Martin e la schiacciata di Harrell chiudono il quarto, con L.A. avanti 36-28.\n2⃣ LeVert tiene a contatto i Pacers\nI Lakers ripartono con Schröder, McLemore, Matthews, Kuzma ed Harrell. L’avvio della seconda frazione è caratterizzata dal duello tra Montrezl Harrell e JaKarr Sampson, con entrambi abili a punire le lacune dell’avversario. Trezz schiaccia e chiude con un layup un pick-and-roll con Schröder, SpongeBob Sampson si muove bene negli spazi e segna due volte nel pitturato. Coach Frank Vogel non gradisce l’ennesimo rimbalzo offensivo concesso ed interrompe la gara dopo neppure tre minuti sul 40-36.\nCon il rientro di James e Horton-Tucker l’attacco dei californiani ritrova fluidità. Matthews segna tre liberi, THT e LeBron arrivano al ferro per il primo vantaggio in doppia cifra della partita. I Pacers però sono intenzionati a vendere cara la pelle e rispondono subito al parziale angeleno. Caris LeVert segna un pullup e punisce gli errori dall’arco dei lacustri realizzando due triple consecutive. 49-46 a 5:37 dall’intervallo lungo.\nLa gara vive un momento di stasi, con entrambe le squadre che si accontentano di sparacchiare e per un paio di minuti non segna nessuno. Fino al rientro di Sampson, of course. Quantomeno i Lakers riescono a muovere il punteggio dalla lunetta con Davis (5/6) prima che il rientrante James interrompa dopo quasi cinque minuti il digiuno dal campo dei suoi. Andre Drummond prova a riscattare il primo stint pessimo e sfrutta le sue mani veloci per contestare un paio di conclusioni, The Big Penguin completa un and-one ma soffre quando è coinvolto nei pick-and-roll di Indiana. I canestri del solito LeVert e una schiacciata del centro ex Pistons e Cavs chiudono il tempo, 64-56 per i californiani.\n3⃣ Lakers sornioni\nAl rientro i campo gli angeleni non sembrano intenzionati a piazzare l’accelerazione decisiva. Perché se in attacco – con il ritrovato talento a disposizione – James, Davis e Schröder costruiscono comunque qualcosa, la difesa continua ad essere eccepibile. Bitadze e il colosso McDermott (201 centimetri) si fanno valere a rimbalzo offensivo, mentre Justin Holiday punisce con due triple le tardive rotazioni lacustri. La nota positiva dell’inizio del terzo quarto è che col passare dei minuti LeBron sembra ritrovare feeling con il suo jumper. 78-72 con 6:50 da giocare.\nIl timeout chiesto dall’ex Vogel giova ai gialloviola, che iniziano finalmente a difendere con maggiore efficacia su LeVert, costretto ad un paio di turnover. James spinge la transizione e assiste le triple di Horton-Tucker e Kentavious Caldwell-Pope, con quest’ultimo che subito dopo recupera un pallone e schiaccia il +11 in transizione.\nIl ritmo della gara si alza ed entrambe le squadre segnano con continuità. I Lakers producono con Davis e Kenny, i Pacers restano in partita sfruttando il tanto spazio concesso dai lacustri nel pitturato. McDermott appoggia al ferro senza opposizione, mentre Sampson – che non superava quota 20 da oltre due anni – continua a produrre manco fosse l’omonimo e Hall of Famer Ralph. Il buon JaKarr ha anche dei difetti e sbaglia una schiacciata allo scadere. 96-88 all’ultimo mini-break.\nKCP STEPBACK. 👌 pic.twitter.com/kUSwqUJ32M\n4⃣ LeBron James decisivo nel finale\nI californiani ripartono con un piglio diverso ed allungano sul +14 con la tripla di Dennis Schröder e cinque punti di Kuzma, ma dopo il timeout di Indiana gli angeleni pasticciano e perdono un paio di banali palloni. I padroni di casa riducono le distanze con Kelan Martin e McCollum, i Lakers rispondono dalla lunetta e con la tripla di Ben McLemore mentre Harrell riesce a sbagliare tutto lo sbagliabile su entrambi i lati del campo. 111-100 a 6:13 dalla fine della partita.\nVogel schiera l’inedita lineup composta da LBJ, THT, Kuzma, Davis e Trezz (sostituito da AD2 qualche possesso dopo). Scelta che sembra poco felice, poiché i cinque non trovano le spaziature giuste in attacco e producono palle perse, due stoppate dispensate da Bitadze e un paio di errori di James. Ai Pacers non sembra vero e guidati dalla grinta di T.J. McConnell tornano sotto. 111-106 a 3:14 dalla sirena\nLeVert riduce ulteriormente le distanze, ma a togliere le castagne dal fuoco non può essere che LeBron James. Il numero 23 colpisce dall’arco e con un floater, poi corregge un errore di Drummond. Indiana prova a resistere con la tripla di Martin. +5 con 98″ da giocare. Negli ultimi secondi i liberi di THT, LeVert e Schröder fissano il punteggio finale. 122-115 per i Campioni, che non vincevano ad Indianapolis dal 2013. Lo showdown conclusivo con tutte e tre le franchigie in campo deciderà il destino dei Lakers.\nRientro positivo per James, apparso più sicuro nei movimenti anche se poco fluido durante il tiro. LeBron chiude con 24 punti (11/22 dal campo, 1/4 dall’arco e 1/2 dalla lunetta), 7 rimbalzi, 8 assist e 4 perse in 28 minuti e mezzo di gioco. Davis è inarrestabile nel primo tempo, poi cala come tutta la squadra nel secondo. Per AD 28 punti (9/18 al tiro e 9/10 ai liberi), 10 rimbalzi, 5 assist, 1 persa e 2 recuperi.\nSchröder è sembrato, soprattutto all’inizio, in difficoltà dal punta di vista fisico. Col passare di minuti il tedesco è cresciuto, ma l’aggressività che solitamente lo contraddistingue oggi non si è vista. Per Dennis 14 punti, 1 rimbalzo, 4 assist e 3 perse. KCP (15 punti con 3/6 da tre) solo a tratti riesce a contenere LeVert. Giornata da incubo per Drummond (10+15 con 4/9 dal campo e 2 stoppate), mandato al manicomio dalla vivacità di Sampson e dai centimetri di Bitadze.\nBuona prova per THT (11+1+2 con 2/2 da tre), mentre Kuzma (6+1+1) è apparso insolitamente rinunciatario. Harrell (9+9 con 3/6 al tiro e 3/4 ai liberi con 2 perse) produce in attacco ma nella propria metà campo è assolutamente negativo. Impreciso McLemore (1/4 da tre), mentre Matthews (3+1+2) gioca meno ma piazza qualche buona giocata in difesa. DNP per Gasol, Caruso e Morris.\nIl top scorer dei Pacers è LeVert, che chiude con 28 punti (11/23 dal campo con 2/9 da tre e 4/4 ai liberi), 5 rimbalzi, 12 assist e 7 perse. In doppia cifra anche Sampson (20 con 9/13 al tiro), McDermott (17+4), Holiday (12 con 2/7 da tre), Biradze (10+7 con 4 stoppate) e Martin (15 con 3/6 dall’arco). Per McConnell 8 punti, 6 rimbalzi, 9 assist, 3 perse e 4 recuperi.\nLe impressioni sulla gara della Bankers Life Fieldhouse by Filippo Pugnalini.\nLeBron James from Akron Ohio, non può essere che lui il primo Plus. Il suo ritorno è la migliore notizia del finale di stagione dei Lakers. Se a questo aggiungiamo l’ottima prova disputata il piatto è servito, ma non è tutto. Infatti il Re si è ripreso il suo trono nei minuti finali del match mettendo a referto canestri pesantissimi per l’esito della gara. Siamo solo a due partite (forse) dall’inizio dei playoff, il tempo stringe e James non è ancora al 100% ma oggi va bene anche così.\nOrmai non puoi più nominare LeBron senza associarlo a… Anthony Davis, prestazione fantastica nel primo quarto della gara segnando in ogni modo e senza possibilità di essere contrastato. Ormai sono tre partite che la sua intensità e le sue prestazioni hanno preso la giusta direzione, possiamo continuare a dirlo? «I’M BACK!».\nI tiri liberi. Quando i Lakers vanno così tanto in lunetta vincono quasi di default. Ma quello che stupisce oltre al numero di tentativi (36!!!) è la capacità di conversione, un eccezionale 80%. Sono lontani i giorni delle basse percentuali?\nVogel farà incetta di Minus in questa partita, poiché la sua gestione delle rotazioni è quanto mai rivedibile. Il fatto di dover dare minuti a tutti forse non agevola le sue scelte, ma il vero test arriverà con l’inizio dei playoff dove dovrà prendere delle decisioni difficili e soprattutto dovrà gestire le dinamiche di spogliatoio. Una cosa positiva però c’è: il minutaggio di James. Ha evitato di fargli fare piccoli stint facendolo giocare più minuti consecutivi, la caviglia di LeBron durante la gara ha sicuramente ringraziato. Inoltre, il quintetto sperimentale composto da Schröder, McLemore, Matthews, Kuzma ed Harrell visto questa sera ad inizio dei quarti pari. Meglio non riproporre questa lineup, sia per il bene della squadra che per quello della Lakers Nation. In questa stagione pazza i gialloviola hanno avuto poche certezze, una di queste è rappresentata dai quintetti con due trattatori di palla. La soluzione con il solo Schröder come creatore ha mostrato tutti i suoi limiti. Nel caso James dovesse fare sempre questi stint, potrebbe essere Caruso ad avere un minutaggio maggiore.\nDrummond and Harrell. Al di là delle statistiche grezze, in questa gara sia Andre che Trezz hanno dimostrato di non poter giocare minuti importanti, poiché in difesa pagano un caro prezzo anche contro giocatori non proprio All-Star come Bitadze e Sampson. Che Vogel debba chiamare quanto prima Mr. Winston Wolf per risolvere questo problema?\nLa difesa gialloviola manca di intensità per tutti i 48 minuti. Oltre ai sopracitati problemi relativi ai due centri, la squadra di Vogel non riesce a giocare due buoni possessi difensivi consecutivi, di conseguenza i Pacers restano in scia fino alla fine. I lacustri sono sotto tono in ogni aspetto: difesa point of attack, rim protection, rotazioni, tagliafuori. Per i playoff serve recuperare l’identità difensiva.\nFrank Vogel, Anthony Davis, T.J. McConnell and Dennis Schröder, Los Angeles Lakers vs Indiana Pacers on May 15, 2021 Bankers Life Fieldhouse in Indianapolis, Indiana. (Ron Hoskins, NBAE via Getty Images)\n«Credo che per la maggior parte della gara sia stato in controllo, mi è sembrato in buona forma. Ovviamente ci vorrà un po’ di tempo per recuperare completamente.»\n«Ci vorrà ancora del tempo per migliorare la nostra coesione, ma penso che oggi si siano viste diverse cose positive.»\n«Dennis aveva un po’ di ruggine addosso, ma era prevedibile. Chi giocherà domani? Lo valuteremo in accordo con lo staff medico.»\nIn campo mi sono sentito molto meglio, sia in termini di mobilità e velocità che di dolore. Sono solo un po’ stanco, ma non credo ci saranno ricadute.\nPenso che LeBron sia il miglior passatore della storia.\n📊 Votate il vostro MVP della gara tra i Los Angeles Lakers e gli Indiana Pacers!\n✔ Pick your Game MVP! Let's Vote!#LakeShow #AlwaysGame\n— LakeShow Italia (@LakeShowIta) May 16, 2021\nI Los Angeles Lakers chiuderanno la regular season nella notte (alle 3:00 italiane) tra Domenica 16 e Lunedì 17 Maggio affrontando i New Orleans Pelicans allo Smoothie King Center.\nAnthony DavisCaris LeVertIndiana PacersLeBron JamesLos Angeles Lakers\nPrevious post I Lakers soffrono ma battono i Rockets\nNext post Kobe Bryant consacrato nella Hall of Fame


Trombamiche per sesso ad Aosta: incontrale su Trombamica Cercasi\nIscriviti per incontri di sesso e trombamicizie a Aosta!\nTrova trombamiche per incontri di sesso ad Aosta\nVuoi riscaldare i freddi inverni di Aosta con una scopata infuocata e soprattutto senza vincoli amorosi? Su Trombamica Cercasi tutto è possibile! Non sai come? Forse perché non sei a conoscenza dell'esistenza delle trombamiche? Ma chi sono trombamiche? Non sono aliene, sono semplicemente donne e ragazze comuni, ma pronte a tutto per divertirsi e godere. Le loro fighe sono calde e bagnate, sono sempre arrapate e cercano proprio te.\nQuindi ora che lo sai, se sei di Aosta non perdere più tempo. Registrati al portale ed entra a far parte di una delle più vaste community di trombamici che ci sia in Italia. Potrai scoprire tutte le schede delle ragazze più eccitanti iscritte alla community, tutte con lo stesso identico obiettivo: scopare e farsi trombare. E tu che credevi che per portare a letto una donna servissero per forza decine di appuntamenti, rose, cene romantiche e lunghi fidanzamenti! Per fortuna non tutte le donne sono così: ta trombamica è davvero diversa. Lei è proprio come te, disinibita e con tanta voglia di divertirsi. Senza dimenticare, inoltre, che le trombamiche non vogliono complicazioni sentimentali, ma solo sane scopate in amicizia.\nQuesto perché magari sono sposate, oppure amanti dell'indipendenza e della vita da single, senza dover rinunciare per questo ai piaceri che solo il sesso sa dare. E tu sei pronto a farle godere? Perché sono proprio tantissime le ragazze e le donne che vogliono succhiarti il cazzo. Non ci credi? Entra e scoprilo da solo: troverai tantissimi profili di potenziali trombamiche. Ti basterà entrare in chat e guardarle in webcam: le vostre chiacchierate saranno fin da subito ad alto tasso erotico. Potrai dire addio ai discorsi d'amore e assolutamente zero gelosia, solo sano divertimento. Infatti, potrai fin da subito organizzare incontri piccanti, anche ogni sera, con la giusta privacy e riservatezza che garantiamo a tutti i nostri iscritti. Potrai stare certo che la tua agenda sarà piena di appuntamenti a tutto sesso.\nTra trombamici è solo una questione di sesso\nDovrai solo impegnarti ad avere il cazzo duro ed essere pronto a soddisfare le voglie più trasgressive delle tue trombamiche. Perché diciamoci la verità, se hai voglia di allargare il giro delle tue amicizie femminili, è perché vuoi allargare loro anche le cosce! Nessun problema, perché con la trombamica tutto questo è possibile, e saranno possibili anche situazioni che credevi realizzabili solo nei film: potresti davvero riuscire ad organizzare anche un menage a tre, oppure in gruppo. Un gruppo con più ragazze e tu solo come uomo pronto a soddisfarle tutte, oppure ti piacerebbe sperimentare qualcosa di ancora più spinto? Magari con tua moglie o suo marito che vi guardano mentre scopate senza sosta? Insomma, tra trombamici tutto è possibile, basta che non si parli di amore e sentimenti, perché tutto deve essere facile e senza imbarazzo.\nInfatti, se l'amore ci si mette di mezzo, tutto si complica ed inevitabilmente il tasso erotico diminuisce, lasciando spazio a qualcosa che nessuno di voi sta cercando. Quindi, l'unico consiglio è: lasciate da parte amore e gelosia e divertitevi più che potete. E c'è di più: perché accontentarsi di una sola amante fissa, oppure di poche avventure? I tuoi incontri potranno essere numerosi e non dovrai fare in fretta a fuggire prima che inizino a chiederti romantiche cenette a lume di candela, accompagnate da sussurri d'amore e languidi sguardi.\nAssolutamente no, perché qui si scopa e basta. Quindi non perdere altro tempo, inizia subito a cercare le più belle ed arrapanti trombamiche di Aosta, solo sul nostro portale e subito disponibili per te. E se sei una ragazza in cerca di trombamici, sei la benvenuta nella nostra community: non dovrai muoverti di un solo passo, perché per quanto piccola, Aosta è piena di trombamici pronti a soddisfarti e riempirti in tutti i buchi, proprio come piace a te.


Sabato 2 Giugno | cenacologam.it\nMessalino di Sabato 2 Giugno\nDalla lettera di san Giuda apostolo (17,20-25)\nVoi, o carissimi, ricordatevi delle cose che furono predette dagli apostoli del Signore nostro Gesù Cristo. Costruite voi stessi sopra la vostra santissima fede, pregate nello Spirito Santo, conservatevi nell’amore di Dio, attendendo la misericordia del Signore nostro Gesù Cristo per la vita eterna.\n* Necessità di vivere costantemente i fondamenti della vita cristiana: la fede, che preserva dall’eresia; la preghiera, ispirata dallo Spirito Santo e che aiuta a perseverare nell’amore di Dio e ad essere caritatevoli con coloro che vacillano nella fede; la speranza della vita eterna, frutto della misericordia di Gesù.\nCanto al Vangelo (cf Col 3,16a.17c)\n* Grandi sacerdoti, scribi e anziani non hanno intuito il mistero della personalità di Gesù e per la prima volta osano chiedergli con che autorità egli agisca. Gesù non risponde esplicitamente, perché la risposta potrebbe essere accolta solo da coloro che non hanno paura, a loro volta, di rispondere con chiarezza.\nRispondimi e ti risponderò\n«Con quale autorità fai queste cose?». La domanda dei capi dei sacerdoti, degli scribi e degli anziani del popolo è motivata dall’episodio del giorno precedente. Si sentono responsabili del mantenimento dell’ordine (del loro ordine, naturalmente, che era un vero disordine). Aprono quindi un’inchiesta. La loro domanda incomincia come un interrogatorio. Gesù non vuole perdere tempo in discussioni; a sua volta controbatte facendo una sola domanda, letteralmente, parola: Il battesimo di Giovanni veniva dal Cielo (cioè, da Dio)?\nDialettici, usi alle sottigliezze, gli inquisitori fiutano il tranello. «La strada che portava a conoscere la missione divina di Gesù passava da Giovanni» (Lagrange). Siccome rifiutano di accettare Gesù, fingono di ignorare Giovanni.\nIl modo per conoscere l’autorità di cui dispone Gesù non può essere un’inchiesta né un’indagine. Umanamente ci sono tanti modi per capire Gesù, ma nessuno sarà determinante e definitivo. Gesù bisogna incontrarlo, accoglierlo, amarlo. È nella comunione con Lui che si sa chi Egli è. Chi teme Gesù, chi non vuole donarsi a Lui, non potrà mai capirlo ed essergli vicino.\nGesù ci pone davanti al bivio della fede: o mettere in questione il Signore e la sua parola, o lasciarsi mettere in questione. La prima via porta al silenzio di Dio e al nulla dell’uomo; la seconda al dialogo fecondo con lui.\nSe uno vuol capire la Parola, più che interpretarla, si lasci interpretare da essa. Discepolo è colui che, rispondendo alla sua domanda, è disposto a convertirsi, a volgersi dal proprio peccato al suo perdono. Solo costui conosce e sperimenta il «potere» di Gesù Signore.\nTu sei Verità, Signore, ma noi preferiamo nasconderci\nnella “calda sicurezza” della nostra menzogna.\nLiberaci dall’assurda pretesa di volerti ridurre alle nostre comode strade.\nSs. Marcellino e Pietro; S. Eugenio I; S. Guido; S. Erasmo\n(cf Col 3,16a.17c)


Dove acquistare Cuscini in zona Chiaravalle Centrale\nHome » Cuscini Calabria » Cuscini Catanzaro » Cuscini in zona Chiaravalle Centrale: i migliori negozi dove comprare\nCuscini in zona Chiaravalle Centrale: i migliori negozi dove comprare\nIn questa pagina troverai la lista di migliori Cuscini in vendita a Chiaravalle Centrale(Catanzaro) con tanto di scheda tecnica, recensioni rilasciate dalle persone che hanno già acquistato il prodotto, info sul prezzo aggiornato e le offerte attive.\nCome e dove acquistare Cuscini in zona Chiaravalle Centrale. Cerca il punto vendita più vicino ad Chiaravalle Centrale oppure acquista direttamente online.\nI negozi ed i punti vendita presenti in zona Chiaravalle Centrale (e in provincia di Catanzaro) per Cuscini: cerca il negozio più vicino a casa tua, visita la mappa (a cura di Google Maps) per raggiungerlo comodamente.\nIn questa pagina potete trovare una lista dei prodotti con le relative recensioni ed opinioni rilasciate da clienti che hanno già acquistato Cuscini a Chiaravalle Centrale o più in genere nella provincia Catanzaro.\nSi tratta dell’eterno dilemma di oggi, dove comprare Cuscini? Acquistare online oppure direttamente in negozio a Chiaravalle Centrale?\nOnline I vantaggi dei negozi online è data dalla immediata disponibilità di Cuscini, si puo’ ricevere direttamente a casa nella zona di Chiaravalle Centrale attraverso corriere (a volte anche senza spese di spedizione). Online si possono anche consultare le schede tecniche che ne mostrano i dettagli e leggere le opinioni degli utenti che l’hanno provato.\nNegozio Chiaravalle Centrale(Catanzaro) In negozio nelle zone di Chiaravalle Centrale invece si puo’ provare con mano il prodotto, è possibile vedere direttamente Cuscini come funziona e quindi avere una idea più chiara sull’acquisto da fare. Non sempre, ma in alcuni casi si puo’ ricevere indicazioni dagli esperti presenti nel negozio e valutare quindi ulteriori informazioni e caratteristiche.Tendenzialmente possiamo dire che acquistare online significa risparmio. Gran parte delle volte gli shop online possono vantare prezzi più vantaggiosi e quindi si spende meno.\nSe i dettagli, la scheda tecnica e le informazioni ottenute leggendo le recensioni non vi hanno convinto potete trovare delle alternative a Cuscini da comprare a Chiaravalle Centrale.


in_formare: Allergie e intolleranze alimentari. Sviluppo di prodotti sicuri e controllo di processo\nAllergie e intolleranze alimentari. Sviluppo di prodotti sicuri e controllo di processo\nLe allergie e le intolleranze alimentari sono sempre più diffuse fra la popolazione: la giornata di studio è dedicata alla produzione di alimenti idonei alle esigenze di quanti ne soffrono. Una "magistrale" su allergie e intolleranze, l'etichettatura ad hoc, l'aggiornamento normativo, Haccp e audit applicati, le tecniche analitiche per il controllo del prodotto e del processo e le problematiche legate alla sindrome sgombroide daranno un taglio quanto più pratico all'appuntamento didattico.\nMagistrale - Dalle molecole allergeniche al paziente\nLe caratteristiche delle manifestazioni cliniche della allergia alimentare, per immediatezza e imprevedibilità, necessitano una corretta informazione per aumentare la pubblica consapevolezza di tale patologia, e di una informazione mirata negli ambienti in cui le reazioni possono avvenire, e in quelli in cui gli alimenti vengono scelti, preparati, confezionati e distribuiti allo scopo di prevenirle e curarle.\n•\tla terapia delle allergie alimentari è legata alla necessità di evitare l’ingestione dell’alimento allergenico\n•\tla scuola e gli ambienti di ristorazione pubblica sono la sede più frequente di reazioni\n•\tle dosi in grado di scatenare le reazioni possono essere anche di pochi microgrammi, ed esiste una variabilità legata a fattori individuali o alla allergenicità dell’alimento\n•\tle allergie alimentari ledono profondamente la qualità della vita del paziente\n•\tnon esiste un riconoscimento della patologia in grado di tutelare almeno parzialmente il paziente\nIndispensabile il corretto inquadramento della allergia alimentare e la sua distinzione dalla celiachia o, ancora di più, dalla intolleranza alimentare. Infatti il misconoscimento della patologia porta da un lato a paure infondate e al ricorso a diagnostiche alternative non validate, e dall’altro a una sottovalutazione dei reali rischi nei soggetti a rischio di anafilassi da cibo.\nL'informazione dei soggetti personalmente interessati dal problema, e dei loro care giver, deve vertere su alcuni punti fondamentali: la consapevolezza precisa della propria patologia e il riconoscimento dell’alimento allergenico; conoscere le possibili cross reattività e la possibilità della contaminazione tra alimenti; conoscere la normativa che riguarda la etichettatura e saper leggere e “interpretare” correttamente un’etichetta.\nUn’adeguata formazione è necessaria per conoscere gli allergeni alimentari più a rischio, inserire norme precise nei capitolati d’appalto, valutare la etichettatura dei cibi, e attuare dei protocolli di somministrazione dei pasti che permettano di evitare l’alimento allergenico per i soggetti a rischio.\nUn campo particolarmente rilevante è la formazione nell’industria alimentare. In tale ambito sono da distinguersi interventi che riguardano la produzione industriale, con le norme di good practice per evitare la presenza di allergeni nascosti negli alimenti per contaminazione, cross reattività o per errori grossolani; sarebbe opportuno inserire nel controllo HACCP l’obbligo della formazione e dei controlli riguardanti gli alimenti allergenici. Non utilizzare la etichettatura precauzionale (“può contenere…”) ma sviluppare metodiche che portino a prodotti sicuri e facilmente riconoscibili da parte dei consumatori potrebbe diventare un vantaggio anche per i produttori.\nAvere una documentazione sulle caratteristiche immunologiche chimico-fisiche degli allergeni alimentari e della loro rilevanza clinica, permette di armonizzare le esigenze del produttore e del consumatore per sviluppare prodotti alimentari che garantiscano la sicurezza del consumatore.\nTrasparenza delle etichette degli alimenti, contaminazioni e sicurezza del paziente allergico\nSegretario, membro CD Federasma - Federazione Italiana delle Associazioni di Sostegno ai Malati Asmatici e Allergici ONLUS\nFederasma onlus è impegnata sia a livello nazionale sia a livello europeo a proseguire il cammino, già intrapreso con successo con la regolamentazione europea sulle etichettature degli alimenti, che ha introdotto importanti innovazioni per la sicurezza del paziente allergico e che dovrà trovare concreta attuazione presto in Italia.\nSi tratta tuttavia ancora di proseguire in una battaglia culturale che impegni industria, distribuzione, commercializzazione non solo ad applicare la normativa ma anche a rispettarne lo spirito, evitando, ad esempio, di aggirare il problema delle contaminazioni mediante l’inserimento in etichetta di frasi del tipo “Può contenere tracce di...”, oppure, “Prodotto in uno stabilimento dove si lavorano...”. È invece necessario impegnarsi perché le strutture aziendali siano in grado di verificare e garantire l’assenza di sostanze allergeniche nelle materie prime utilizzate e strutturare le linee produttive in modo da evitare contaminazioni indirette durante la lavorazione.\n“L’impegno di Federasma Onlus è quello di sostenere la Federazione europea dei pazienti allergici, EFA, nel suo continuo dialogo con le istituzioni europee affinché chi soffre di allergie alimentari riceva informazioni complete, inequivocabili e leggibili.”\nAltrettanto importante è garantire un’analoga tutela anche nel settore della trasformazione alimentare per gli alimenti manipolati e/o non preimballati.\nNon va per altro trascurato il problema dei componenti non alimentari utilizzati nell’elaborazione di alimenti, come per esempio elementi chimici o “aromi artificiali” non ben definiti o dichiarati.\nIn tutti gli ambiti è infine assolutamente importante giungere a vietare l’uso di guanti in lattice, causa di contaminazione degli alimenti idonea a provocare serie reazioni potenzialmente fatali per gli allergici al lattice.\nCase History - Gestione del rischio allergeni nell'azienda alimentare: studio, operatività, etichettatura, validazione\nDirettore stabilimento e RSGQA Melegatti\nSenza glutine: etichettatura, Prontuario e marchio “Spiga Barrata”\nIl quadro normativo sul senza glutine è in profonda evoluzione, la relazione partirà dalle norme oggi previste per la corretta etichettatura e comunicazione verso il consumatore celiaco, approfondirà gli strumenti messi a disposizione di consumatori e aziende dall’AIC per garantire e comunicare la sicurezza dei prodotti (Prontuario e Spiga Barrata) e si concluderà con una panoramica sui possibili scenari futuri dopo la pubblicazione del nuovo regolamento quadro europeo sui prodotti dietetici, da cui sono stati stralciati gli alimenti per celiaci.\nViene pubblicato annualmente e distribuito, con una tiratura di circa 100.000 copie, ai soci AIC (oltre 60.000), medici, dietisti, farmacisti, servizi di ristorazione collettiva, ristoranti, alberghi, aziende alimentari, GDO.\nLe aziende produttrici che aderiscono al progetto dichiarano l’assenza di glutine dai loro prodotti. La valutazione di ogni prodotto è affidata a personale specializzato dell’AIC, che valuta e stabilisce anche un piano di controllo analitico dei prodotti prelevati dai punti vendita.\nIl Prontuario è consultabile su www.celiachia.it dove è possibile scaricare anche una App per smartphone.\nIl marchio “Spiga Barrata”, di proprietà dell’AIC per il mercato italiano, e delle altre Associazioni Celiachia estere per i mercati di riferimento, è costituito da un disegno di fantasia richiamante una spiga di grano tagliata da un segmento ed è oggi riportato sull’etichetta di sempre più numerosi prodotti alimentari, più di 1.000 solo in Italia.\nUn recente sondaggio condotto da AIC ha confermato che i consumatori celiaci e le loro famiglie percepiscono il marchio come indicatore decisivo di qualità e sicurezza a cui affidarsi nella scelta degli alimenti. Oltre 2/3 del campione privilegia, infatti, i prodotti che espongono il marchio.\nLa Spiga Barrata viene concessa con le medesime modalità di una certificazione di prodotto per l’azienda alimentare: auditor professionali AIC svolgono verifiche ispettive presso gli stabilimenti produttivi secondo uno specifico Regolamento valutando il rispetto dei requisiti tecnici contenuti nel Disciplinare di concessione.\nUna volta ottenuta la concessione d’uso, la Spiga Barrata può essere utilizzata sul packaging e su pubblicazioni/pubblicità inerenti i prodotti certificati. Tutti i prodotti a marchio Spiga Barrata vengono segnalati sul sito AIC e sul Prontuario.\nValutazione pratica e oggettiva della gestione degli allergeni in campo durante un audit di parte terza\nL’intervento ha lo scopo di evidenziare quali sono i requisiti valutati in campo durante un audit di parte terza (in funzione anche alla norma o standard di riferimento) al fine di stimare il sistema messo in atto dall’azienda per controllare e gestire il pericolo “allergeni”. Partendo dall’analisi dei pericoli e continuando con le procedure implementate e in atto, si convalidano le procedure e la coerenza delle diciture in etichetta scelte dall’azienda.\nProblematiche relative alla ricerca degli allergeni negli alimenti\nL’allergia alimentare è una patologia legata a reazioni del sistema immunitario nei confronti di proteine, dette allergeni, considerate estranee dall’organismo.\nLa dose di allergene alimentare necessaria per determinare reazioni indesiderate varia da soggetto a soggetto e può essere estremamente bassa. Si rende quindi necessario l’impiego di metodiche analitiche in grado di rilevare la presenza di allergeni negli alimenti anche solo in tracce.\nTra i possibili metodi applicabili alla ricerca di allergeni negli alimenti vi sono la ricerca di DNA target o la ricerca della proteina causa di allergia. I comuni trattamenti tecnologici, quali il congelamento o la cottura, possono causare denaturazione delle proteine e alterarne sia il potere allergizzante sia la capacità di essere rilevate mediante metodiche basate sul riconoscimento antigene-anticorpo (ELISA).\nPertanto, è necessaria un’attenta valutazione del tipo di metodica analitica da impiegare in relazione alla matrice e all’allergene di interesse.\nIstamina negli alimenti di origine animale e sindrome sgombroide\nDip. Medicina Veterinaria e Produzioni Animali – Facoltà di Medicina Veterinaria - Università degli Studi di Napoli\nL’ingestione di alimenti contenenti istamina può indurre la sindrome sgombroide, malattia alimentare caratterizzata da una sintomatologia simil-allergica, a rapida insorgenza, correlata con maggiore frequenza al consumo di prodotti ittici. L’istamina è un’ammina biogena altamente termostabile, non denaturata dai trattamenti di cottura e di inscatolamento. Negli alimenti è prodotta per decarbossilazione dell’amminoacido L-istidina, in seguito all’azione di decarbossilasi elaborate da batteri Gram negativi della microflora tipica degli alimenti di origine animale. La sindrome sgombroide, di norma a decorso benigno, può decorrere in modo grave in seguito al consumo di alcuni alimenti in fasce di consumatori particolarmente sensibili. Ai fini della sicurezza alimentare il Reg. CE/2073/05 ha fissato per l’istamina un limite normativo e stabilito l’obbligo di controlli ufficiali in alcune famiglie di pesci marini e nei prodotti ittici da essi derivati.\nLa disciplina comunitaria in materia di allergeni: dalla Direttiva 2003/89 al Regolamento 1169/2011\n- Elenco delle sostanze allergizzanti;\n- L’evidenziazione nell’ambito dell’elenco ingredienti;\n- L’indicazione degli allergeni contenuti nei prodotti somministrati;\n- Le questioni del “senza glutine” e “senza lattosio” alla luce della riforma normativa sui c.d. prodotti destinati ad un’alimentazione particolare.\nL'approccio di una catena della grande distribuzione nella selezione/gestione dei fornitori e verso i consumatori\nCrai è una realtà presente sul territorio con una fitta rete di punti vendita: nella scelta e nella gestione dei fornitori di prodotto a marchio avviene una puntuale e dettagliata valutazione sulla presenza di allergeni.\nInsieme vedremo quali strumenti utilizziamo e come mettiamo in atto una strategia di tutela del consumatore.\nSeguirà una presentazione delle linee di prodotti speciali esistenti e potenziali.\nInfine vi parlerò di CraInforma: un progetto implementato da Crai per soddisfare le esigenze dei consumatori con allergie o altre particolari esigenze alimentari.\nChi si iscrive entro il 31 luglio può usufruire del prezzo speciale di 150 euro più Iva


Ucraina, il live blog con le notizie più importanti della 88esima giornata di guerra - Open\nNell’88esimo giorno di guerra in Ucraina, la Russia ammette che le sanzioni imposte dall’Occidente stanno causando non pochi problemi alla logistica del Paese. Lo ha detto il ministro dei Trasporti russo. Intanto Kiev lancia l’allarme e teme attacchi dalla Bielorussia. Si tratta di una minaccia concreta «di attacchi missilistici e di aerei sul territorio dell’Ucraina dal territorio della Repubblica di Bielorussia». I russi, intanto proseguono le azioni offensive «nella zona dell’operazione orientale» e continuano a «lanciare missili», sempre secondo fonti ucraine. Oggi, 22 maggio, infine, è previsto l’intervento in Parlamento, a Kiev, del presidente polacco Andrzej Duda.\n20.45 – Zelensky: «Grati alla Polonia per rafforzamento e nella fornitura di armi»\n«Siamo grati alla Polonia, hanno costantemente, quotidianamente, lavorato, e il Presidente della Repubblica di Polonia ha svolto personalmente un ruolo speciale nel rafforzamento e nella fornitura di armi». Ad affermarlo, secondo quanto riferisce l’agenzia di stampa Unian, è il presidente dell’Ucraina, Volodymyr Zelensky in occasione della visita del presidente polacco, Andrzej Duda. «Purtroppo – sottolinea Zelensky-, oggi non ho l’opportunità, a causa della guerra, di andare in alcune città che sono degli hub umanitari o hub per la fornitura di armi, o belle città che hanno accolto la nostra gente, specialmente donne, bambini. Non ho l’opportunità di andare oggi per ringraziare queste persone e queste città. Ma sono sicuro che dopo aver vinto questa guerra queste città saranno una delle prime città in cui andrò volentieri».\n20.30 – YouTube rimuove oltre 70mila video di propaganda russa\nYouTube ha rimosso oltre 70mila video e chiuso 9mila canali accusati di diffondere fake news e propaganda filorussa sulla guerra in Ucraina, violando le regole della piattaforma. Lo riporta il Guardian.\n20.00 – Mosca: «Pronti a riprendere i negoziati con Kiev»\n«La Russia è pronta a continuare i colloqui con l’Ucraina, che sono stati congelati da Kiev». Lo ha detto il capo negoziatore di Mosca, Vladimir Medinsky, citato dalla Tass. Medinsky ha poi aggiunto che «l’Occidente sta cercando di rendere l’Ucraina sua schiava con una dipendenza sul piano finanziario».\n19.15 – Il Parlamento di Kiev definisce la Russia «Stato terrorista»\n18.15 – Finlandia: i problemi con la Turchia sull’adesione alla Nato «saranno risolti»\nI problemi tra Finlandia e Turchia «saranno risolti». Lo ha affermato il ministro degli Esteri finlandese, Pekka Haavisto, evidenziando però come i negoziati per l’adesione del Paese alla Nato non saranno rapidi. Ci potrebbero volere «alcune settimane», ha detto, come riferisce l’emittente Yle. Il ministro ha comunque espresso ottimismo in merito. La Finlandia, ha proseguito, «può certamente dare le garanzie alla Turchia» che verranno monitorate le attività del Partito dei lavoratori del Kuristan (Pkk) e che «daremo il nostro contributo».\n17.00 – Il Parlamento di Kiev definisce la Russia «Stato terrorista»\nIl Parlamento ucraino ha approvato una legge che vieta i simboli dell’invasione russa, compresi quelli contenenti le lettere Z e V. Il nuovo disegno di legge vieta la creazione di ong che utilizzano simboli di guerra russi e le cui attività sono finalizzate a diffondere la propaganda di guerra e a minare la sovranità e l’integrità territoriale dell’Ucraina. Le lettere Z e V, che non esistono nell’alfabeto russo, sono state usate per simboleggiare il sostegno all’invasione russa dell’Ucraina. Vengono utilizzate per contrassegnare i veicoli militari russi sul campo di battaglia. Inoltre, il Parlamento ucraino ha approvato un disegno di legge che definisce la Russia come “Stato terrorista”. Lo ha riferito su Twitter il deputato Roman Hryshchuk.\n16.30 – Zelensky: «La Russia blocca 22 milioni di tonnellate di grano, servono armi»\n«Oggi ci sono 22 milioni di tonnellate di grano bloccate e i russi lo rubano costantemente e lo portano da qualche altra parte. La comunità mondiale deve aiutare l’Ucraina a sbloccare i porti marittimi, altrimenti la crisi energetica sarà seguita da una crisi alimentari». Sono le parole del presidente ucraino Volodymyr Zelensky, che aggiunge: «La Russia ha bloccato quasi tutti i porti e tutte le opportunità marittime per esportare il cibo: il nostro grano, orzo, girasole e altro ancora. Queste strade devono essere sbloccate perché ci sarà una crisi nel mondo. Ci sono diversi modi per sbloccarla e un modo è l’esercito. Ecco perché ci rivolgiamo ai nostri partner con la richiesta di armi».\n16.00 – Kiev: Severodonetsk si sta trasformando in una nuova Mariupol’\nI russi stanno concentrando le forze sull’assalto nella città del Lugansk, Severodonetsk, che «si sta trasformando in una nuova Mariupol». Lo ha denunciato la commissaria ucraina per i Diritti umani della Verkhovna Rada Lyudmila Denisova su Telegram, secondo quanto riportato da Ukrinform. «Gli attacchi nemici vengono costantemente effettuati in molte aree e gli insediamenti vengono bombardati da razzi dall’artiglieria e dai sistemi di tiro al volo – ha proseguito -. Il nemico ha concentrato tutte le sue forze sull’assalto di Severodonetsk, alla periferia della quale si svolgono costantemente battaglie. La città si sta trasformando in una nuova Mariupol’».\n15.30 – Timmermans: «Gli amici di Putin ammettano l’errore, anche in Italia»\n«Gli amici di Putin sono molto zitti, anzi non abbiamo visto nessuno, anche in Italia. Sono sotto il tavolo, ma dovrebbero essere più chiari e dire che ‘ci siamo sbagliati». Lo ha detto il vicepresidente della Commissione Ue Frans Timmermans a Mezz’ora in più, dicendosi ottimista perché «nelle elezioni i populisti hanno perso e il solo populista che ha vinto è Orban, che è amico di Putin. Loro parlano di libertà ma poi non vogliono una società libera, con la stampa libera. Non è solo una battaglia per l’economia, ma anche sui valori dei cittadini e non possiamo perdere questa battaglia».\n15.05 – Timmermans: «Putin oggi più debole che mai, domani ancora di più»\n«Io penso che ci sia un cambiamento non utile per Putin, che gli dà da fare. Anche nel potere russo ci sono divisioni. Probabilmente questo durerà molto tempo e Putin non sta in una buona posizione: ora è più debole di prima e domani sarà più debole di oggi». Sono le parole del vicepresidente della Commissione Ue, Frans Timmermans a Mezz’ora in più. Per Timmermans «nella società russa, passo dopo passo, c’è un cambiamento, soprattutto dalle madri che non vedono i figli e si chiedono cosa stia succedendo. Poi ora ci sono espressioni di protesta nei concerti».\n14.30 – Minsk: Gruppi di sabotaggio ucraini nel territorio bielorusso\nIl segretario del Consiglio di sicurezza bielorusso Oleksandr Wolfovych ha affermato che «gruppi di sabotaggio e ricognizione ucraini» sono entrati nel territorio della Bielorussia. Lo riportano i media statali di Minsk, secondo cui sono circa 20mila le truppe ucraine schierate nei pressi del confine con la Bielorussia, distribuite tra le regioni di Rivne, Kiev e Chernihiv. Nei giorni scorsi, Minsk aveva annunciato il rafforzamento delle sue unità di sicurezza frontaliere e l’acquisto dei sistemi missilistici russi S-400 e Iskander.\n14.10 – Proroga di altri 90 giorni per la legge marziale\nLa legge marziale è prorogata per altri 90 giorni in Ucraina: lo ha deciso il parlamento della Nazione, approvando un decreto presidenziale secondo cui il sistema di governo straordinario rimarrà attivo fino al prossimo 23 agosto. Lo stesso termine del 23 agosto è stato fissato per la mobilitazione generale, che durerà anch’essa altri 90 giorni, come stabilito da un secondo decreto approvato dal Parlamento.\n14.00 – Esplosioni nelle regioni di Kiev e Zhytomyr, i cittadini corrono nei rifugi\nI media ucraini hanno dato notizia di alcune esplosioni nelle regioni di Kiev e Zhytomyr: sarebbero avvenute tra le 12.30 e le 13.30 (ora italiana). I cittadini locali sono stati costretti a cercare riparo nei rifugi, dopo l’avviso ricevuto sui propri cellulari da parte degli amministratori delle due regioni. Gli organi di informazione ucraini riportano anche l’abbattimento di un missile russo nella regione di Kiev da parte delle forze di difesa aerea della Capitale.\n13.20 – Cherson: bombe a grappolo sulle abitazioni, 3 morti\nL’amministrazione statale regionale di Cherson ha denunciato l’attacco sferrato dalle truppe di Mosca contro il villaggio di Belozersk, nel sud dell’Ucraina: sarebbero state sganciate bombe a grappolo sulle abitazioni, che avrebbero causato la distruzione di dieci edifici privati e la morte di tre persone.\n9.00 – Mosca ammette problemi per le sanzioni\nLe sanzioni imposte alla Russia per la guerra in Ucraina hanno portato a seri problemi con la logistica. Lo ha detto, secondo quanto riporta Meduza, il ministro dei Trasporti russo Vitaly Savelyev. «Le sanzioni imposte oggi alla Federazione Russa hanno praticamente rotto tutta la logistica del nostro Paese. E siamo costretti a cercare nuovi corridoi logistici», ha tuonato.\n8.30 – Kiev: «Rischio attacchi dalla Bielorussia»\nL’allarme viene da Kiev, dallo Stato maggiore delle Forze armate di Kiev secondo cui, nel nord dell’Ucraina, «nelle direzioni Volyn e Polissya le unità delle forze armate della Repubblica di Bielorussia hanno intensificato la ricognizione ed è stato notato il dispiegamento di ulteriori mezzi di ricognizione elettronica nelle aree di confine della regione di Gomel». In altre parole, ci sarebbe «una minaccia di attacchi missilistici e aerei sul territorio dell’Ucraina dal territorio della Repubblica di Bielorussia». I russi, intanto «proseguono le azioni offensive nella zona dell’operazione orientale» e continuano a «lanciare missili e attacchi aerei sul territorio» ucraino, con un aumento «dell’intensità dell’uso dell’aviazione per distruggere le infrastrutture critiche degli insediamenti nella zona di combattimento attiva». Si continua a bombardare soprattutto a nord, nelle regioni di Sumy e Chernihiv ma anche ad est, in direzione di Donetsk dove «stanno cercando di sfondare la difesa» ucraina «e raggiungere i confini amministrativi della regione di Lugansk».\n8.00 – Il presidente polacco è a Kiev, interverrà al Parlamento\nIl presidente polacco Andrzej Duda, oggi 22 maggio, è arrivato in Ucraina, dove è previsto un suo intervento al Parlamento, come rende noto la presidenza della Polonia su Twitter. Duda è il primo capo di Stato straniero a tenere un discorso alla Verkhovna Radad dell’Ucraina dall’inizio della guerra. Secondo Duda, la guerra dovrebbe concludersi con il ritorno di tutti i territori occupati a Kiev. Lo ha detto di recente al Polska Times, come spiega l’agenzia Ukrinform.\nFoto in copertina di repertorio da ANSA/ANP


MONTELLA: EMOZIONATO PER L'ESORDIO AL FRANCHI - legaseriea.it\tLega Serie A\tLanguage\tCerca\tvai »\tSitemap\tFacebookTwitterGoogle PlusYouTubeFeed RSS\tIL CALCIO E' DI CHI LO AMATIM\tSerie A\tAtalanta\tBologna\tCagliari\tCatania\tChievo Verona\tFiorentina\tGenoa\tInter\tJuventus\tLazio\tMilan\tNapoli\tPalermo\tParma\tPescara\tRoma\tSampdoria\tSiena\tTorino\tUdinese\tSerie A TIMTIM CupCampionato Primavera TIMPrimavera TIM CupAltre Competizioni\tTutteProssimeRisultati Lega Serie A\tNews & Video\tSerie A TIM\tTIM Cup\tPrimavera TIM\tAltre Competizioni\tUltime news della Lega\n17/08/2012\tMONTELLA: "EMOZIONATO PER L'ESORDIO AL FRANCHI"\tEcco le dichiarazioni di Vincenzo Montella durante la conferenza stampa odierna in vista dell'incontro di domani contro il Novara valido per il terzo turno eliminatorio della TIM Cup:PORTIERE"Devo valutare se Viviano è in condizione per giocare. Neto l'ho visto solo ieri. Quello più pronto al momento è Lupatelli. Ma non ho ancora deciso. Prima ne parlerò con i ragazzi e poi vedremo".ASPETTATIVE"Lavoro molto intenso in questo periodo. La squadra dobbiamo ancora costruirla. Hegazie ed El Hamdoui per motivi diversi ma non li ho ancora visti appieno. Domani vorrei intravedere già cose buone. Non voglio nascondere le ambizioni, ma ancora non sono in grado di valutare in tutto e per tutto le nostre qualità".OBIETTIVI"Intanto abbiamo ricreato l'entusiasmo giusto grazie al lavoro dei dirigenti. Si vede un'idea e una direzione. Ora dobbiamo alimentare questo entusiasmo attraverso le nostre prestazioni. Quello che vedremo sul campo sarà frutto dell'allenamento e per il momento ho visto grande disponibilità e dedizione dai giocatori".EMOZIONI"Ci tengo a fare bella figura e a passare il turno. E' stato un precampionato molto lungo e ora voglio vedere sul campo come andrà. Da parte mia c'è grande emozione".CAPITANO"C'è ancora il mercato aperto quindi il capitano potrebbe arrivare...beh questa è una battuta. Qualcosa ho deciso ma voglio parlarne prima con il gruppo".\twww.violachannel.tv


Bisogni Vettoriali, Illustrazioni e Clipart\nbisogni Foto e Immagini\nConcetti sociali e psicologiche, Illustrazione di Maslow Piramide con cinque livelli gerarchia dei bisogni di motivazione umana sulla lavagna nera.\nConcetti sociali e psicologiche, Illustrazione di Maslow Piramide con cinque livelli gerarchia dei bisogni di motivazione umana.\nIllustrazione vettoriale di un bambino Aiutare al suo amico\nSindrome di Down Caratteristiche fisiche diagramma infografico mostrando il figlio colpito con questa disabilità per la salute delle scienze mediche e la consapevolezza delle persone\nbisogni umani set di icone, fisiologico, sicuro e la sicurezza, di stima, di amore e di appartenenza, auto attualizzazione\nSelfie di gruppo e giovani. Foto di autoritratto scattata con la fotocamera del bastone del telefono, ragazza con bisogni speciali e amici, inclusione. Vector l'illustrazione isolata, fondo bianco del fumetto di stile piano


Quando una ricetta richiede di ridurre la temperatura del forno durante la cottura, dovresti lasciare la porta socchiusa fino a quando il forno non raggiunge tale temperatura?\nMi sono sempre chiesto questo. Molte ricette richiedono 15-10 minuti di doratura a 450f e poi continuano la cottura a 350f. Ma dovresti lasciare la porta aperta fino a quando il forno non raggiunge la temperatura più bassa, o semplicemente ridurre la temperatura durante la cottura e finirla?\nCosa produce un risultato migliore?\nNo, non lasciare la porta socchiusa. Le ricette sono già state prese in considerazione nel momento in cui un forno deve scendere. Inoltre, come regola empirica molto ampia, molti piatti tendono a fare meglio senza sbalzi di temperatura molto selvaggi durante la cottura e alcuni di essi (ad es. Torte lievitate a vapore) reagiscono molto male a loro.


TORNA la NINA GIGANTE in Piazza | La Piazza e Lira\nHome » Comune di Thiene, Prima pagina, SPETTACOLO, TERRITORIO\nTorna anche quest’anno la tradizione della Nina, grazie all’organizzazione della Pro Thiene. con il patrocinio del Comune di Thiene e la collaborazione della Confcommercio Mandamentale.\nNel Trecento non avrebbero di certo immaginato che la canta natalizia della Nina avrebbe continuato a risuonare tra le case della città di Thiene per parecchi secoli ancora.\nLa melodia antica e nostalgica porta l’annuncio che xe qua Nadale e un Dio xe nato, un annuncio molto suggestivo, che avviene attraverso un dialogo tra una solista, la Nina appunto ed il coro dei paesani che, con l’ansia di conoscere ogni particolare dell’avvenimento, le rispondono incalzando.\n“La Nina è legata indissolubilmente al nome di Thiene – commenta Sabrina Cattelan, presidente della Pro loco – e con questa nenia sembra di rivedere i thienesi del passato tra i campi della Conca o a ridosso della chiesa di S. Vincenzo, nelle nuove case lungo la roggia, uscire a cantare e ad annunciarsi l’un con l’altro la bellezza del Natale.\nPer la Pro Thiene è un onore poter continuare questa tradizione che rimane per merito dell’impegno di molti volontari, che ringrazio e della cittadinanza, che\nTorna anche quest’anno la tradizione della Nina, grazie all’organizzazione della Pro Thiene. con il patrocinio del Comune di Thiene e la collaborazione della Confcommercio Mandamentale. Nel Trecento non avrebbero di certo immaginato che la canta natalizia della Nina avrebbe continuato a risuonare tra le case della città di Thiene per parecchi secoli ancora. La melodia antica e nostalgica porta l’annuncio che xe qua Nadale e un Dio xe nato, un annuncio molto suggestivo, che avviene attraverso un dialogo tra una solista, la Nina appunto ed il coro dei paesani che, con l’ansia di conoscere ogni particolare dell’avvenimento, le rispondono incalzando. “La Nina è legata indissolubilmente al nome di Thiene – commenta Sabrina Cattelan, presidente della Pro loco – e con questa nenia sembra di rivedere i thienesi del passato tra i campi della Conca o a ridosso della chiesa di S. Vincenzo, nelle nuove case lungo la roggia, uscire a cantare e ad annunciarsi l’un con l’altro la bellezza del Natale. Per la Pro Thiene è un onore poter continuare questa tradizione che rimane per merito dell’impegno di molti volontari, che ringrazio e della cittadinanza, che accorre numerosa ogni anno con gioia a rivivere quest’antica tradizione. L’invito è perciò rivolto a tutti: venite con noi a cantare!” La canta viene sempre intonata nei giorni che precedono il Natale dai singoli gruppi di ogni contrada (S.Vincenzo, Ca’ Pajella, Cappuccini, Centro, Conca, Santo, Rozzampia e Lampertico) per poi unirsi all’unisono nella Nina gigante il giorno della Vigilia, il 24 dicembre alle 22, in Piazza Chilesotti.\nA cantare la Nina ci saranno anche i giovanissimi, desiderosi di farsi portavoce di questa viva tradizione: sono i componenti del Coro Giovanile Città di Thiene, diretto da Silvia Azzolin e gli alunni delle scuole elementari cittadine delle Scalcerle, Collodi, Vianelle, Talin, Lampertico. Saranno loro i protagonisti della Nina giovane che si canterà, sempre in piazza Chilesotti il 24 dicembre, alle 18.00.\nCome di consuetudine l’Associazione offrirà ristoro a tutti i presenti con del vin brulè, cioccolata calda e Treccia d’Oro.


Serie D verso la sospensione » GWENDALINA.TV - CANALE 668 - NOTIZIE DAL CILENTO\nSerie D verso la sospensione\n5 Novembre 2020\t0\tDi Redazione\nSerie D verso la sospensione. L’annuncio potrebbe arrivare già oggi.\nLa Serie D si prende una pausa di riflessione per capire che ne sarà del proprio futuro. Si attende solo la comunicazione ufficiale da parte della Lega Nazionale Dilettanti che dovrebbe arrivare nella giornata di oggi, ma la decisione di fatto è già stata presa: anche la quarta serie si ferma fino allo scadere del nuovo Dpcm (il 3 dicembre) che entrerà in vigore domani.\nVallo: rissa in centro, due persone finiscono in ospedale\nNuovo dpcm, Campania zona gialla: cambia tutto\nUna scelta, da parte del presidente Cosimo Sibilla e di tutta la dirigenza del massimo organo dilettantistico, arrivata un po’ a sorpresa ma che è figlia di una situazione non più sostenibile. Solo nell’ultimo fine settimana sono state infatti ben 48 le partite rinviate a data da destinarsi a causa di possibili o accertati casi di Covid 19. Un numero elevato di partite non disputate che rende quasi inevitabile lo stop, nella speranza che possa essere solo temporaneo e che le gare di campionato possano riprendere regolarmente nel weekend del 5 e 6 dicembre.\nNel girone I, ad esempio, quello di Gelbison e Santa Maria sono quattro le partite da recuperare e ben due riguardano proprio i rossoblu. Ma quella del girone I è probabilmente la situazione migliore di tutti e nove i raggruppamenti. Nello scorso fine settimana infatti si è giocato solo il 47% delle partite in programma con alcuni gironi che hanno visto disputarsi solo una gara su nove in programma.\nLa speranza, inoltre, come detto in precedenza è quella di riprendere già dal primo fine settimana di dicembre ma intanto la Lega, secondo indiscrezioni, starebbe già ipotizzando una conclusione alternativa per i campionati. Si vaglia ad esempio l’ipotesi di concludere solo il girone d’andata e in base alla classifica disputare poi i playoff. Soluzioni che, a ogni modo, verranno valutate settimana dopo settimana soprattutto in base all’aumento dei contagi e alla possibilità o meno di tornare in campo.\nTagDPCM serie d\nDe Luca: “Rischiamo di chiudere tutto a Natale”


Erdogan vuole zittire internet: dopo Twitter, offline anche Youtube - Affaritaliani.it\nHome > Mediatech > Erdogan vuole zittire internet: dopo Twitter, offline anche Youtube\nGiovedì, 27 marzo 2014 - 18:40:00\nErdogan vuole zittire internet: dopo Twitter, offline anche Youtube\nA tre giorni dalle elezioni locali e dopo aver staccato la spina a Twitter il governo turco, tramite l'autorita' per le telecomunicazioni (Tib), Ankara ha colpito oggi YouTube, adottando "misure amministrative". Il premier Recep Tayyip Erdogan accusa i social network di essere strumento di un complotto contro il suo governo dopo che su YouTube, spesso rilanciati da Twitter, sono apparsi video e audio di telefonate sue con il figlio e di suoi ministri con altri interlocutori che rivelavano casi di presunta corruzione. Nei gionri scorsi i giudici amministrativi avevano sbloccato Twitter giudicando irregolare la decisione dell'authority Tib.\n- Il governo turco ha informato ufficialmente di aver 'bloccato' YouTube non per la diffusione delle intercettazioni sui presunti casi di corruzione nell'esecutivo ma per alcuni audio, "manipolati", sulla Siria che minacciano la sicurezza nazionale. Ankara si e' detta pronta a rimuovere il blocco se questi file saranno rimossi da YouTube. Il premier Recep Tayyip Erdogan ha definito "maligna" la diffusione sul sistema di pubblicazione video delle presunte discussioni tra alti ufficiali turchi di possibili operazioni militari. Questo a due gionri dall'abbattimento di un Mig 23 siriano da parte di due F-16 turchi, dopo che il velivolo di Assad con un altro aveva sconfinato nello spazio aereo di Ankara. "Loro hanno addirittura fatto filtrare (il contenuto di) un incontro sulla sicurezza nazionale. Questo e' maligno, questo e' disonesto...chi state servendo intercettando e diffondendo l'audio di cosi' importanti meeting?", ha concluso Erdogan davanti ad una folla di sostenitori a Diyarbakir. La casa madre di Youtube, il colosso dei motori di ricerca Usa Google, ha reso noto di essere stata informata dei problemi in Turchia limtandosi ad osservare che il blocco "non e' causato da problemi tecnici da parte nostra".


Il trasformismo tra popolo e Parlamento - Il Sole 24 ORE\nanalisiAnalisiL'analisi si basa sulla cronaca che sfrutta l'esperienza e la competenza specifica dell'autore per spiegare i fatti, a volte interpretando e traendo conclusioni al servizio dei lettori. Può includere previsioni di possibili evoluzioni di eventi sulla base dell'esperienza.Scopri di piùtra storia e possibili antidoti\nDai tempi dello Statuto albertino il trasformismo è stato croce e delizia delle nostre istituzioni. Croce, perché si è dato spesso il caso di parlamentari che saltano di qua e di là come canguri o, peggio, come pulci. Delizia, perché grazie a questo espediente è stato possibile far nascere governi o mantenere al potere ministeri dalle maggioranze ballerine. Cavour s’inventò il Connubio con Rattazzi perché mal sopportava la petulante invadenza di Vittorio Emanuele II. Prese così le distanze dal monarca per avvicinarsi al Parlamento. E il governo del Re diventò il governo del primo ministro. Molti anni dopo Agostino Depretis concesse il bis con il trasformismo. E il vecchio capo della Destra, Marco Minghetti, vi si piegò.\nDepretis sapeva come trattare gli uomini. Nel discorso pronunciato al banchetto offertogli dai suoi elettori di Stradella l'8 ottobre 1882, non a caso pose l’accento su queste parole: «Se qualcheduno vuole entrare nelle nostre file, se vuole accettare il mio modesto programma, se qualcheduno vuole trasformarsi e diventare progressista, come posso io respingerlo?». Aveva l'astuzia di un Andreotti. Soleva, ricorda Ugo Ojetti nei suoi Taccuni, «presentarsi alla Camera strascicando per la gotta le gambe e riuscendo a stento a parlare con un filo di voce, quando la situazione parlamentare era grave». E come lesinare la fiducia a un moribondo, sia pure dotato di una precaria salute di ferro? Perfino D’Annunzio si abbandonò al trasformismo quando, ai tempi dell’ostruzionismo parlamentare di fine Ottocento sui decreti Pelloux, passò da Destra a Sinistra con questi memorabili detti: «Vado verso la vita!».\nCon l’avvento della Repubblica il trasformismo tende a scomparire. I partiti non erano liquidi come oggi ma chiese consacrate. E i fedeli pregavano e lavoravano in entrambi i rami del Parlamento senza tante storie. Perciò fecero epoca il passaggio di Mario Melloni – il celebre Fortebraccio – dalla Dc al Pci e la diserzione dal Pci dei deputati Aldo Cucchi e Valdo Magnani per la soggezione del partito all'Unione sovietica.\nE per tanto ardire Palmiro Togliatti se ne sbarazzò squalificandoli pidocchi annidati nella criniera di un nobile destriero. Nella cosiddetta Secondo Repubblica, inaugurata dal governo Berlusconi nel 1994, i cambi di casacca si contano a centinaia. E un po' tutti ne sono beneficiari. La legge elettorale sponsorizzata da Sergio Mattarella nel 1993 produce il bipolarismo. E lo spostamento di anche pochi seggi può determinare la nascita o la morte dei governi. Adesso abbiamo un governo dove il Pd ha sostituito in corsa la Lega e un presidente del Consiglio che – come un tempo Badoglio, De Gasperi e Andreotti – è passato da una maggioranza a un'altra senza battere ciglio.\nAnche in questi giorni il trasformismo è di stringente attualità. Matteo Renzi imbarca sulla sua zattera quanti più parlamentari è possibile, meglio se strappati al centrodestra, perché per far crescere la sua creatura vuole che il governo duri ma vivano di stenti alleati e avversari. All'insegna del “mors tua, vita mea”. E l’altro Matteo, il Capitano leghista, ostentatamente lascia spalancate le porte del partito con la speranza di attrarre i pentastellati delusi, di far cadere il governo e di andare alle elezioni anticipate. Insomma, come gli esami di Eduardo, le manovre di Palazzo non finiscono mai.\nQuando sono stato a pane e acqua per un quinquennio nel duro carcere di Montecitorio, una sorta di tetro Spielberg, presentai, tra le tante, una proposta di legge di modifica dell'articolo 67 della Costituzione. Il divieto di mandato imperativo è una conquista della Rivoluzione francese. Per la precisione, dal momento che le rivoluzioni di norma si fanno con il beneplacito dei carabinieri, fu Luigi XVI ad aprirvi uno spiraglio. Ed è un bene che i parlamentari rappresentino l'intera Nazione e non siano legati mani e piedi ai loro partiti. Non a caso i soli comunisti all'Assemblea costituente erano contrari. Ma questo benedetto divieto è diventato la foglia di fico dei più inverecondi ribaltoni. Con tanti saluti alla sovranità popolare. E allora, ecco la ricetta: i parlamentari che comunque alterino i rapporti di forza tra maggioranza e opposizione espressi dal corpo elettorale siano dichiarati decaduti.\nSe avremo un sistema elettorale all’inglese, come si propone il referendum promosso da Calderoli, nessun dramma. Perché alle elezioni suppletive i decaduti potranno ripresentarsi nel loro collegio con il partito al quale hanno aderito. E saranno gli elettori a promuovere o a bocciare canguri e pulci. Non vi pare?


La Tesla Model S cabriolet è un capolavoro made in Italy | DMove.it\nLa Tesla Model S cabriolet è un capolavoro made in Italy\nL'azienda italiana Ares ha radicalmente modificato una Tesla Model S, trasformandola in una convertibile a due porte. Un lavoro di design, ingegneria e carrozzeria all'avanguardia\n– 22 gennaio 2021 15:34\nNel corso degli anni ci sono stati diversi tentativi da parte di alcuni preparatori di trasformare la Tesla Model S in una vettura cabrio, con risultati a dire il vero rivedibili. Ora invece abbiamo un prototipo che sembra appena uscito dalle fabbriche di Elon Musk, ma è invece opera di un'azienda italiana, la Ares Design di Modena.\nAres, per conto di un cliente, ha ripensato e rimodellato la Model S, ma non ha semplicemente tagliato il tettuccio e modificato ciò che è rimasto. Tramite Centro Stile ha ridisegnato la parte posteriore, che ora racchiude la capote di tela, ed ha eliminato le portiere posteriori, così come i montanti a centro auto. Un lavoro dunque che è un misto tra carrozzeria classica, progettazione e design. Abbiamo creato un'immagine di confronto, per meglio rendere l'idea della trasformazione:\nLe portiere frontali non solo sono le uniche rimaste, ma sono anche cambiate, in lunghezza e forma d'attacco al resto della carrozzeria. L'aspetto della vettura poi è stato modificato ulteriormente con l'uso di un kit aerodinamico in carbonio, con nuovi paraurti e minigonne laterali. C'è una parte di lavoro invisibile, ovvero quello effettuato per irrobustire il telaio, scelta fatta per compensare l'assenza del tettuccio e mantenere la sicurezza.\nCi sono ovviamente anche nuovi interni, tutti caratterizzati da pelle bianco ghiaccio, con elementi di contrasto arancioni, ed in generale un livello di finitura superiore all'originale. Non conosciamo ovviamente il costo del lavoro, ma non deve essere stato di certo economico. Dimostra però, ancora una volta, la capacità tecnica e artigianale della Motor Valley italiana.\nUtente TikTok dorme in una Tesla Model 3 in Autopilot, il nuovo scandalo


Racconti in quarantena – LA FIORAIA DI PIAZZA NAVONA - IlMioGiornale.org\n5 Luglio 2020 Francesca Lippi\nFu da allora che il gambo dei fiori gli era diventato un chiodo fisso. Le rose soprattutto, rosse come porpora e vellutate a passarci le dita come una carezza sulle labbra; le tea dalle cento sfumature che illanguidiscono verso il bianco; le gialle, le bianche come quelle nate a coprire la roccia del suo giardino, che richiedono cautela al tatto per le molte spine. Fosse una ragazza a passare tra i tavolinetti dei ristoranti dove gli capitava di cenare a volte nelle sere d’estate, con sua moglie, o fosse un ragazzo di colore, lui la prima cosa che faceva era quella di guardare il gambo.\nLe rose erano la sua passione e ne faceva omaggio volentieri alla bellezza di una donna. Non gli bastava che sul tavolo tremolasse la candela aromatica nel bicchierino chiaro. Né gli bastava il vasetto risicato che gli facevano trovare sul tavolinetto, magari con fiori finti. Finché sulla tovaglia non si posava una bella rosa rossa era come se si sentisse a disagio. A volte doveva vincere la ritrosia della signora, i suoi reiterati “non occorre” alitati appena con suadenza, ma venati di desiderio.\nLe sere d’estate, a Piazza Navona, sono cariche di complicità. Non c’è altro luogo che le tenga testa. Le mille luci dentro l’agone sanno di festa discreta e ammaliatrice. Lo scroscio delle tre fontane accompagna i sentimenti e li lievita. E poi i pittori di strada, pronti per un ritratto o una caricatura che, i turisti soprattutto, riportano a casa insieme ai souvenirs di San Pietro, del Colosseo e della Lupa con i due poppanti che hanno fatto la storia della città.\nA Piazza Navona l’avverti tutta la magia del tempo e della quiete. E’ come entrare in uno spazio unico e restarci senza assilli. Sentirsi appagati è la voglia che aleggia dappertutto, dai terrazzi alti della buona borghesia alla Chiesa di Sant’Agnese in Agone fino all’Ambasciata del Brasile dal portone rigorosamente chiuso quando si apre la vita notturna. Ma a volte basta una rosa rossa a fare la differenza.\nMario conosceva quei posti come le stanze di casa, al Nomentano. Sulla Piazza s’affacciava un unico balcone ed era della redazione interni in cui lavorava come giornalista. Da quel balcone osservava la vita della piazza ammaliatrice e tornava anche ragazzo con i suoi colleghi quando sotto le feste di Natale fiorivano le bancherelle di castagnaccio, giocattoli e presepi e andavano gli ambulanti con i palloncini colorati che dal balcone facevano esplodere a colpi di pistola a pallino, tra le risate più grasse quando il malcapitato puntava il cielo per sapere da dove venissero quei tiri mancini.\nAi tavolinetti dei ristoranti di Piazza Navona, la fioraia passava puntualmente a sera fatta, quando l’atmosfera prendeva la via della complicità. Era una donna anziana alta e corpulenta, che tradiva dal volto, prima ancora che dalla parola, la sua condizione di profuga istriana. Le sue rose le teneva in un cesto appeso all’incavo del braccio sinistro. Aveva capelli grigi radunati a crocchia sulla nuca, occhi dolci e chiari, e sulle spalle uno scialle colorato che le calava oltre le ginocchia sulla lunga veste gonfia d’antico. Più che parole bisbigliava suoni lievi che accompagnavano la rosa rossa dal cesto al tavolo. Pochi spiccioli, un inchino fatto di sorriso riconoscente, e passava all’altro tavolo, spostandosi da un ristorante all’altro fino a rose esaurite. Solo allora spariva in uno dei vicoli abbuiati che attorniavano la Navona, per ricomparire la sera successiva, con il suo carico di rose e di cortesia grata.\nMario e Mariolina\nA Mario piaceva assai quella presenza gentile che andava oltre la bellezza sfiorita ma ancora leggibile, come miniatura su pergamena rara. Guardasse dal balcone, passeggiasse lungo l’anello della piazza, la prima cosa che cercava era la vecchia fioraia e solo quando la scorgeva, tra i tavoli dei ristoranti, avvertiva come un senso di sollievo profondo. Avrebbe notato sicuramente di meno l’assenza di una delle tre fontane. E quando tornava a sedersi con Mariolina ad uno di quei tavoli, incominciava a guardarsi intorno, ansioso di scorgerla, perché la serata non sarebbe stata completa senza una sua rosa rossa da donare come cavaliere antico alla sua donna, ritrosa sempre con i suoi reiterati “non ce n’è bisogno”, ma felice per quel fiore da portare a casa a fine sera, per conservarlo nel vasetto alto e stretto di cristallo che viveva solo tra una rosa e l’altra assorbendone la bellezza e il profumo.\nEra settembre quando, pure con le ancora calde serate, la fioraia non si vide più. Dal balcone del giornale Mario cercava di scorgerla, ma inutilmente. E quando tra una edizione e l’altra del quotidiano scendeva a Piazza Navona per due passi, anche allora le ricerche furono inutili. E fu inutile l’attesa quando tornò ancora una volta al tavolinetto del ristorante, e nessuna rosa si posò sulla tovaglia bianca perché concludesse la serata nel vasetto di cristallo che rimase nudo. Finché la notizia non prese a circolare.\n“Ha saputo, dottore, della vecchia fioraia? – gli disse una sera il proprietario del locale dov’era tornato a cena con Mariolina – E’ stata diffidata dalla Questura perché i fiori che vendeva ai tavoli andava a rubarli al cimitero”. Per Mario fu una illuminazione improvvisa. Ecco perché, si disse dandosi una palmata in fronte, i gambi di quelle rose erano troppo corti rispetto a quelle che acquistava nel negozio di fiori accanto a casa.\nMa dopo una prima reazione di sdegno, subito rientrò in se stesso per argomentare che sì, quello della fioraia non era stato un bel gesto, ma che tuttavia i morti non se l’erano avuta davvero a male se i fiori che dovevano inaridire sulle loro tombe erano serviti a dare di che vivere a una povera profuga istriana. Ma il rovello nessuno riuscì mai a levarglielo. Per cui da quel giorno, ogni volta che si trovava con Mariolina o in cene tra amici e passava un fioraio, la prima cosa che faceva, prima di acquistare una rosa, era quella di guardare il gambo. Se era lungo la prendeva. Se era corto rifiutava gentilmente, accompagnando il gesto con un “Requiem aeternam” indirizzato all’anima del defunto depredato.\nPrevious Sandro Veronesi a Firenze per il festival ‘La città dei lettori’\nNext Ricordo di Ennio Morricone: Musica e colori in condivisione


Gonne asimmetriche: il must have dell'estate | Beautips\nGonne asimmetriche: il must have dell’estate\nMILANO. L’estate 2012 ha portato con sé un capo d’abbigliamento che non può assolutamente mancare negli armadi di tutte le ladies. Una mise che fa tendenza: la gonna con l’orlo asimmetrico, meglio conosciuta come gonna con lo strascico. Già in molte si sono convertite a questa ultima moda estiva che sta dilagando in tutta Italia, supportata anche da noti fashion distributors. Zara, Bershka, PULL&BEAR, Stradivarius e molti altri, hanno inserito nelle loro collezioni innumerevoli modelli di abiti corti davanti e lunghi dietro, declinati in molte varianti per andare incontro a tutti i gusti.\nA OGNUNO IL SUO – Esistono vari tipi di strascichi. Tanto per cominciare lo si può trovare sia in versione gonna che in versione abito. In tulle, chiffon, seta o cotone. Arricchito con strati di tessuto oppure con finissime cinture. Monocromatico o con stampe colorate, molto gettonata quella floreale. Altra variabile da non trascurare: la lunghezza della coda, che può essere di pochi centimentri o raggiungere terra. Così tutte le donne, e non solo le stangone con le gambe chilomentriche, potranno indossare questo capo molto cool.\nQUANDO INDOSSARLO – Lo strascico finalmente smette di essere confinato al regno dei lunghi abiti da sera o dei vaporosi vestiti da sposa e si reinventa, adattandosi in maniera versatile, per dar vita a un look che può essere portato con estrema nonchalace in qualsiasi occasione. Che sia lungo fino alle caviglie o semplicemente accennato; abbinato a tacchi vertiginosi o a dei semplici sandali; a lavoro, ad una cena con gli amici, a fare shopping o a una cerimonia, lo strascico sarà in grado di donarvi un aspetto estremamente glamour. Sempre e ovunque. E allora cosa state aspettando? Sbizzarritevi e scegliete il modello che più si adatta a voi.\n‹ Desigual: nudi contro la crisi\t› Valentino “S” vende tutto


2 commenti su Quale sarà il colore del 2018? Ecco tutti i candidati (e i loro significati) scelti da Pantone. Facciamo le nostre previsioni!\nOrmai ci siamo quasi, il Pantone Color Institute, a breve rivelerà il nome del colore top per il 2018. E lo sceglierà, tra le 21 nuance selezionate lo scorso settembre, a comporre il suo Fashion Color Trend Report.\nFashion Color Trend Report – London Spring 2018 | fonte: pantone.com\nChe cos’è il Fashion Color Trend Report?\nÈ uno studio semestrale, ormai riferimento cromatico mondiale, per il settore moda, beauty e design. Una ricerca di tendenza a tutti gli effetti, redatta da PANTONEFASHION, HOME + INTERIORS, in cui vengono puntualmente etichettati, e mostrati tutti quei colori che, ci si aspetta di vedere sulle passerelle per le prossime collezioni primaverili.\nPrevisioni che nella ricerca, si riferiscono a due settimane in particolare: la New York fashion week e la London fashion week. E tra l’altro molto attese, perchè sono proprio loro a fornirci puntualmente quella rosa di sfumature, selezionate e candidate, a colore dell’anno. Una tavolozza, stavolta largamente ampliata, visto che i report sono due. Questo per supportare gli stilisti, che “colorano” continuamente le loro collezioni. E che a loro volta si trovano a dover soddisfare i consumatori, oggi sempre più affascinati dall’uso di nuance accese, anche durante tutto l’anno.\nFashion Color Trend Report – NY Spring 2018|fonte: pantone.com\n“Eccezionali colori emergenti di tendenza + quattro classici di primavera” ha affermato questa volta il direttore esecutivo Leatrice Eiseman.\nInfatti la palette cromatica dei report, uno per New York, l’altro per Londra, arriva a contarne ben 21, contro le 10 solite, presentate negli anni precedenti.\nE voi, se avete letto il mio post sul Greneery, già sapete cosa rappresenta, ogni anno la scelta di colore da parte di Pantone, e per di più, quanto ogni volta quest’attesa, sia condizionante.\nDi solito, la rivelazione avviene, sul finire dell’autunno, qualche mese dopo la pubblicazione del Fashion Color Trend Report. Ed è una scelta, per niente frivola, maturata, anche in risposta ad una particolare esigenza. Alcune volte rappresentata dal contesto sociale, politico economico, e che appunto con il colore un p’ si cerca di spiegare, di argomentare, di placare.\nCome il senso d’incertezza dietro la scelta del Greenery (2017), o la ricerca della pace interiore, l’equilibrio in un mondo caotico, attraverso il Rose Quartz e Serenity (2016)\nClicca qui per il video “Spring trend 2016: Rose Quartz”\nQuindi, prima di vedere la nostra vita e il mondo attorno, tingersi della sfumatura eletta a colore dell’anno, abbiamo ancora qualche giorno di tempo.\nE così, immaginando anche delle previsioni sulla sfumatura che sarà … ne approfitto per mostrarvi le nuance, e i loro splendidi significati che, attraverso i copiosi report, faranno da riferimento cromatico a tutti gli appassionati di moda, giornalisti, tecnici e rivenditori, per le prossime stagioni a venire.\n– Pantone 17-1563 Cherry Tomato\nTradotto dall’inglese significa “pomodoro ciliegino”. Questo basta a farci pensare che si tratta di una sfumatura calda, vivace di rosso. Una tonalità brillante, neon per le passerelle di New York e Londra. Dai toni quasi aranciati perchè viva di riflessi tanto da trasmettere energia e vigore.\n– Pantone 18-1325 Spiced Apple\nUna mela speziata dai toni caldi, quasi rubati all’autunno, che in primavera crea il giusto contrasto. Presente sulle passerelle newyorkesi e londinesi, nasce dal mix di rossi e marroni e rappresenta quel sapore legato alla terra, sempre sano, magico e coinvolgente.\n– Pantone 18-1440 Chili Oil\nPrevisto lo scorso settembre, sulle passerelle di New York, il Chili Oil è il perfetto equilibrio tra la forza del rosso e la robustezza del marrone. Un colore di carattere, ricco, legato fortemente alla terra, e che sulle passerelle per la prossima stagione, mostra anche un lato creativo e moderno.\n– Pantone 18-1028 Emperador\nUn marrone cioccolato, caldo e intenso che, dalle passerelle di New York, legherà perfettamente con i toni più vivaci e variopinti del report. Trasmettendo forza e sostanza, mostra da subito una sontuosa personalità.\n– Pantone 14-3207 Pink Lavender\nRosa viola molto morbido, equilibrato. Ha un sottotono freddo ed è presente sia nel report di New York che di Londra. Un fiore di lavanda, ma rosa, perchè Pink Lavender fa pensare alla primavera, e deve quindi tramettere romanticismo e serenità.\n– Pantone 15-1520 Blooming Dahlia\nTradotto dall’inglese “dalia in fiore” per Pantone risponde al trend dei nude che, ancora non ne vuole sapere di abbandonare le passerelle (New York e Londra). Un rosa pesca chiaro, dal sottotono caldo, molto più saturo del Rose Quartz dell’anno scorso. Cosmopolita, scelto perchè vuole trasmettere sobrietà, e quel fascinoso senso di rinascita.\n– Pantone 12-2103 Almost Mauve\nUna tonalità di tendenza per entrambe le big cities. Un colore neutro molto fresco e delicato, paragonato alla leggerezza di una piuma, o del petalo di un fiore. Almost Mauve (tradotto “quasi malva”) trasmette un particolare senso di nostalgia verso la moda e il passato.\n– Pantone 17-3020 Spring Crocus\nUn viola acceso e brillante come quello di un fiore che sboccia in primavera. È questa la sfumatura di rosa prevista per la New York fashion week, lo scorso settembre. Una tonalità briosa che distinguendosi dalle altre, trasmette una luce carica di fascino e allegria.\n– Pantone 17-1514 Ash Rose\nTradotto dall’inglese significa “rosa cenere” ed è il colore di tendenza previsto da Pantone per le passerelle londinesi. Un colore nude, raffinato naturale dai riflessi polverosi, quasi vicino alla terra. Scelto perchè riflette dolcezza trasmettendo un gradevole senso di conforto.\n– Pantone 17-1929 Rapture Rose\nLa tonalità più girly di rosa, molto satura e brillante. La sfumatura prevista per le passerelle londinesi sarà senza dubbio molto apprezzata dalle più giovani la prossima primavera. Una nuance creativa, sicuramente protagonista, che trasmette fascino e tanta, tanta femminilità.\n– Pantone 18-4043 Palace Blue\nBlue Palace è una tonalità di blue luminosa. Un sottotono freddo, per un colore tra i più sognanti e ottimisti del report per le previsioni a Londra. Scelto da Pantone, per trasmettere un senso di energia e positività in tutti i trend e per tutti giorni a venire.\n– Pantone 16-4132 Little Boy Blue\nUn colore limpido e pulito, quasi pastello, ma con più carattere. Dal report di New York, con quel sottotono vagamente freddo, ricorda una ventata d’aria fresca. Si priva di quella connotazione infantile, legata al mondo “baby” e fa pensare subito al cielo terso della primavera. Trasmette sicurezza, evoca un senso di continuità e ci rasserena nell’attesa di un nuovo splendido giorno.\n– Pantone 18-3838 Ultra Violet\nPrevisione valida sia per New York che per Londra. Ultra Violet è una tonalità più calda e avvolgente di viola. Trasmette un senso di magia e ingegno che, da subito, rapisce la nostra curiosità.\n– Pantone 13-0646 Meadowlark\nTradotto dall’inglese significa “allodola” ed è il tono di giallo che ricorda il petto dell’uccello. Una nuance calda e brillante, per la settimana della moda di New York e Londra, e ci accompagnerà fino alla prossima estate. Trasmette gioia, la sua luce illuminerà il mondo intorno.\n– Pantone 13-0550 Lime Punch\nUna sfumatura di giallo prevista per entrambe le grandi città. Un giallo neon, con punte leggermente più fredde rispetto al Meadowlark, per la presenza del verde. Lime Punch è vivace, e ricorda il sapore pungente dell’agrume, del quale porta il nome.\n– Pantone 16-5533 Arcadia\nArcadia è un verde medio scuro, dal sottotono freddo, grazie alle sue sfumature azzurre. Una nuance retrò, quasi naturale, terrosa, dal report di New York porterà per la prossima privamera 2018, quel fresco tocco di eleganza e modernità.\n– Pantone 14-0121 Nile Green\nNile Green “verde Nilo” è una sfumatura chiare più calda di verde, anche questo vagamente retrò. Dal report di Londra mostra già la sua versatilità con i colori più brillanti e accesi della palette. Scelto perchè trasmette un senso di pace e quiescenza.\nI CLASSICI PANTONE\nIl Pantone Color Institute, mostra nei report di New York e Londra, una selezione di colori classici, quattro in tutto. Secondo Leatrice Eiseman, sono le sfumature che, al meglio si prestano a fare da base, alle diverse combinazioni possibili con la tavolozza. Quasi a bilanciare l’esigenza di colore dettata dai consumatori per la prossima stagione calda (e non solo).\n– Pantone 19-4034 Sailor Blue\nUn blu ricco, intenso molto simile al Blu Navy. Considerato da Pantone un vero e proprio ancoraggio per tutti i colori della palette.\n– Pantone 14-4202 Harbor Mist\nE’ un grigio tortora chiaro. Scelto perchè aggiunge alla tavolozza quel tocco elegante e chic.\n– Pantone 15-1214 Warm Sand\nUn colore neutro con sottotono caldo, aggiunge alla prossima primavera un senso di relax caldo e confortante.\n– Pantone 11-0608 Coconut Milk\nIl latte di cocco è il giusto equilibrio tra il bianco brillante e il bianco avorio. Un colore neutro dal sottotono leggermente caldo regalerà ai look quell’allure chic.\nNaturalmente, io ho già i miei candidati. E voi? Su quale/i colore/i puntereste?\nSempre con passione,\nTag: Art coloroftheyear design fashion featured Green Living london news NewYork Pantone show style trend urban\nPingback: Ultra Violet è il colore del 2018: ecco di cosa abbiamo (veramente) bisogno\nPingback: A chi sta bene Ultra Violet? E con quali colori? Ecco i trend della Primavera Estate 2018\nVoce precedente CIAMBELLA INTEGRALE CON NOCI E CUORE AL MELOGRANO\nProssima voce TOD’S CIRCUS: L’INDOMABILE CAPSULE DI ANNA DELLO RUSSO PER IL NATALE 2017


Dimagrimento di cosce e glutei\nCosce, gambe e glutei, rappresentano soprattutto nelle donne, parti del corpo che sono più soggette a cambiamenti fisici dettati dalla vita sedentaria alla quale siamo costretti il più delle volte per necessità.\nPer porre rimedio agli antiestetici cuscinetti adiposi che si localizzano proprio su queste parti del corpo, ci sono degli esercizi mirati, e regolari sessioni di allenamento che permettono di migliorare molto lo stato del muscolo che riguarda queste parti del corpo. Non solo, con questo tipo di allenamento si evita anche di vedere il fastidioso effetto della pelle a buccia d’arancia, tipico del grasso che si accumula in queste zone.\nPer l’interno cosce, che sono una parte molto importante della gamba, si possono fare dei semplici esercizi, anche a casa, utilizzando un paio di cavigliere che siano consone al peso corporeo di chi decide di avvicinarsi a questa tipologia di esercizio. Dopo di che bisogna sdraiarsi a terra sul fianco destro, mantenere dritta la schiena e il bacino in linea, cercando di tenere il più possibile gli addominali contratti, dopo di che la gamba destra deve essere dritta mentre si flette il piede, e la gamba sinistra va piegata e poggiata sul pavimento. Infine avambraccio e mano destra per terra e mano sinistra davanti al busto. Adesso si può iniziare l’esercizio inspirando, ed espirando sollevando leggermente la gamba destra fino al massimo consentito.\nFinita la serie, s’inizia con la gamba sinistra.\nAnche l’esterno cosce va allenato, in modo da poter permettere con la bella stagione, di indossare gonne e pantaloncini corti che mettono in evidenza queste zone del corpo. Per farlo anche in questo caso bisogna indossare delle cavigliere, posizionarsi in piedi a 60 cm da un muro dalla parte del fianco destro, quindi poggiare la mano destra sul muro all’altezza della spalla, e la mano sinistra sul fianco. Glutei e addominali devono essere sempre contratti per dare il massimo del beneficio. Dopo di che, bisogna piegare leggermente le ginocchia e inspirare; espirare invece sollevando la gamba sinistra e cercare di mantenerla dritta con il piede flesso. Poi rimanere fermi per qualche secondo, poi riportare in basso la gamba facendo attenzione a mantenerla leggermente sollevata a 5 cm da terra. Finita la serie è possibile passare all’altra gamba.\nPer dimagrire cosce e glutei sempre stando in casa, è possibile anche fare una camminata sul posto per esempio aumentando gradatamente la velocità e iniziando lentamente a sollevare le cosce, come quasi se stessimo marciando. Un valido attrezzo per scolpire queste parti del corpo è anche lo step, salire e scendere, aiuta a dimagrire e rassodare; va fatto continuamente per 10/15 minuti almeno tre volte alla settimana; nel tempo questo consentirà di dimagrire e di rassodare anche i muscoli delle gambe.


NBA, Marcus Smart giocatore d'altri tempi: 'Oggi i giocatori evitano i contatti: io no' | Sky Sport\nNBA, Marcus Smart giocatore d'altri tempi: "Oggi i giocatori evitano i contatti: io no"\nLa guardia dei Celtics - a malapena sopra gli 8 punti a sera, con meno del 40% al tiro - riesce a essere uno degli aghi della bilancia della squadra di coach Stevens per il suo impatto difensivo e per la mentalità da guerriero che porta in campo: "Lo scontro fisico fa parte del mio modo di giocare"\nBOSTON PERDE IN VOLATA A MILWAUKEE: ANTETOKOUNMPO PROTAGONISTA\nKYRIE IRVING DICE TUTTO: E TORNA SUI GIOVANI DELLO SPOGLIATOIO CELTICS\nLa stagione dei Boston Celtics, lo hanno ripetuto in tanti, è una sorta di mistero, un sali-e-scendi continuo in cui i biancoverdi hanno faticato a trovare delle costanti. Una però c’è: Marcus Smart. Un dato lo riassume al meglio: da quando Brad Stevens ha inserito il suo n°36 in quintetto – era il 26 novembre scorso – Boston ha fatto registrare 27 vittorie e 12 sconfitte (mentre il record delle prime 20 gare stagionali era un deludente 10-10). È solo l’ottavo miglior marcatore di squadra, supera a mala pena gli 8 punti a sera e tira sotto con meno del 40% dal campo, eppure Smart ha un peso specifico enorme nei destini dei Celtics da qui a fine stagione. “È al quinto anno con noi – afferma coach Stevens – e con lui siamo sempre stati una squadra da playoff: è il miglior complimento che posso fargli”. L’allenatore di Boston poi aggiunge un altro commento relativo all’impatto di Smart: “Quando lui è in campo, i suoi compagni giocano meglio”. Un’impressione confermata anche dalle statistiche avanzate: tra i giocatori dei Celtics con almeno 1.000 minuti disputati, Smart è titolare del terzo net rating di squadra (+6.4 con lui in campo), dietro soltanto al dato di Jayson Tatum e Kyrie Irving. Non sarà mai un grande talento offensivo, ma per tutto quello che dà in difesa e per l’approccio operaio che porta in campo ogni sera, il valore di Smart per Boston è inestimabile: “Per il modo in cui gioco forse sarei stato perfetto per gli anni ’60-’70, quando i giocatori davano il massimo ogni singola sera”, dice lui divertito. “In un certo senso quel tipo di intensità si è un po’ persa, oggi: nella NBA attuale si gioca un po’ troppo di fioretto, i giocatori hanno paura ad andare al ferro, a prendere contatti, a scontrarsi con i difensori avversari. Io invece vivo per questo tipo di contatti: lo scontro in campo fa parte della mia natura”.\nL’impatto difensivo di Smart (e i mancati riconoscimenti)\nSmart è considerato il giocatore perfetto per i tifosi di Boston: un duro, uno che non accetta frivolezze, uno che ha poca pazienza, verso sé e verso gli altri. Per questo a volte le sue reazioni sono un po’ sopra le righe: un anno fa – perso di un punto contro i Lakers – tornato in albergo ha spaccato un quadro con un pugno: i frammenti di vetro conficcatisi nella sua mano hanno rischiato di danneggiare i legamenti, mettendo a repentaglio la sua stagione; due anni fa dopo un’altra sconfitta, stavolta contro Washington, un altro pugno aveva lasciato un buco nel muro dello spogliatoio ospiti della Capitol One Arena. Smart è così, prendere o lasciare, ma la stessa intensità che scarica in maniera a volte eccessiva fuori dal campo la porta anche sul parquet, soprattutto nella metà campo difensiva: tra i giocatori che restano in campo almeno 25 minuti a sera, è nella top 25 NBA per deflection, i palloni che sporca sulle linee di passaggio degli attacchi avversari (2.7 a sera), per percentuale di palloni vaganti recuperati (il 65% di quelli disponibili) e per sfondamenti presi (0.16 a sera). Ciò nonostante il suo nome non è mai comparso all’interno dei migliori quintetti difensivi consacrati dalla lega a fine stagione: “Finisce per essere una gara di popolarità, non è un qualcosa che definisce il tipo di difensore che sono io”, spiega il diretto interessato. “Ma questo non significa che io non sia un gran difensore, ma solo che alcuni preferiscono certi giocatori ad altri. Io so chi sono, so quello che posso fare e non sono disposto a cambiare per niente e nessuno. Vado avanti per la mia strada, ricordando l’insegnamento di mia madre: non rifiutare mai una sfida, ma scegli quali sono quelle per cui vale la pena combattere”. Parola di guerriero, uno vero.