Conociendo las 2 fuentes del colesterol Lo que usted puede no saber del colesterol - PDF\nDownload "Conociendo las 2 fuentes del colesterol Lo que usted puede no saber del colesterol"\n1 VYT-1796-BL.qxd 1/27/05 5:16 PM Page 1 Conociendo las 2 fuentes del colesterol Lo que usted puede no saber del colesterol\n2 VYT-1796-BL.qxd 1/27/05 5:16 PM Page 2 Su Colesterol Lo qué usted puede no saber del colesterol El colesterol "malo" de cada uno viene de 2 fuentes: El colesterol que se absorbe de los alimentos que usted come El colesterol que su cuerpo produce naturalmente, según la herencia Lo que usted puede no saber es que la cantidad de colesterol LDL "malo" en su sangre es controlado en 2 lugares importantes: Su tracto digestivo que absorbe colesterol de los alimentos y de la bilis producida por el hígado Su hígado que produce colesterol y lo usa para hacer ácidos digestivos (bilis). El colesterol elevado actúa en silencio, por lo que es difícil conocer los peligros. Incluso si usted se siente perfectamente sano, a lo largo del tiempo, el colesterol elevado puede dañar lentamente las paredes de sus vasos sanguíneos, sin síntomas evidentes. Pregunte a su médico sobre el NUEVO y SINGULAR tratamiento para el control de las 2 FUENTES de colesterol\n3 VYT-1796-BL.qxd 1/27/05 5:16 PM Page 3 Luchar contra el colesterol alto Si usted es como mucha gente, la lucha contra el colesterol alto no ha sido fácil. Usted ha hecho esfuerzos para ejercitarse más. Es más cuidadoso sobre lo que come. Puede que usted también esté tomando un medicamento diario para ayudar a reducir el colesterol que su cuerpo produce. Aún así, muchas personas que tratan el colesterol elevado con dieta, ejercicio y medicamentos todavía no han reducido su colesterol lo suficiente. Mientras que estos esfuerzos pueden ser difíciles, usted sabe que cuanto más altos son sus niveles de colesterol, más alto su riesgo de enfermedad coronaria. Afortunadamente, ahora existe información actualizada sobre el colesterol elevado y cómo se relaciona éste con su riesgo de enfermedad coronaria. Su doctor puede determinar sus niveles del colesterol con un simple análisis de sangre. Su colesterol total incluye el colesterol LDL y HDL. También tenga presente que ciertos factores de riesgo adicionan a los peligros del colesterol LDL "malo" y le colocan en un mayor riesgo de un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular. Estos factores de riesgo incluyen: Colesterol HDL o bueno bajo Tabaquismo Presión arterial elevada (tratada o no tratada) Antecedentes familiares de enfermedad cardíaca (el padre o un hermano tuvo un ataque al corazón antes de la edad de 55 años, o la madre o una hermana tuvo un ataque al corazón antes de la edad de 65 años) Hombre de 45 años o mayor Mujer de 55 años o mayor Diabetes Obesidad Falta de actividad física Dieta alta en grasas/colesterol\n4 VYT-1796-BL.qxd 1/27/05 5:16 PM Page 4 Conozca su LDL Número de colesterol malo. Su número de colesterol LDL malo es importante. Le brinda a usted y a su médico un estándar para la buena salud, como su temperatura, el pulso, o la presión arterial. Su número objetivo de colesterol LDL malo se basará en su situación médica actual y pasada, y en cualquier factor de riesgo que usted pueda tener de enfermedad coronaria. Una persona con 2 o más factores de riesgo deben intentar mantener un nivel del colesterol LDL malo por debajo de 130 mg/dl.* Si usted tiene enfermedad coronaria o diabetes, su meta es menor de 100 mg/dl y según los resultados de estudios clínicos recientes, las guías ahora proponen una meta opcional de menos de 70 mg/dl para las personas con riesgo muy alto. 1,2 Si usted no sabe cuál debe ser su nivel objetivo de colesterol LDL malo, pregúntele a su doctor. Existen 2 clases de colesterol. Colesterol malo: Piense en el colesterol LDL como el colesterol malo que bloquea sus arterias con placas. Colesterol bueno: Piense en el colesterol HDL como el colesterol bueno que limpia sus arterias llevándose el exceso de colesterol LDL malo. * Los niveles de colesterol se miden en miligramos (mg) de colesterol por decilitro (dl) de sangre. Bibliografía: 1. Expert Panel on Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Cholesterol in Adults. Executive summary of the second report of the National Cholesterol Education Program (NCEP) Expert Panel on Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Cholesterol in Adults (Adult Treatment Panel III). JAMA 2001;285: Grundy SM et al. Implications of recent clinical trials for the National Cholesterol Education Program Adult Treatment Panel III guidelines (NCEP Report). Circulation 2004;110:\n5 VYT-1796-BL.qxd 1/27/05 5:16 PM Page 5 Arteria coronaria normal Arteria con acumulación de placa Interpretación artística. El colesterol LDL malo causa una acumulación de una sustancia cerosa en sus paredes arteriales. Esto restringe el flujo de la sangre y puede causar un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular. Cuanto más alto es su nivel de colesterol LDL "malo", mayores sus oportunidades de una enfermedad cardíaca.\n6 VYT-1796-BL.qxd 1/27/05 5:16 PM Page 6 Dieta, ejercicio, y colesterol Los cambios en el estilo de vida pueden marcar la diferencia Tome un papel activo en su salud. Comer bien. Usted lo ha escuchado un millón de veces: comer una variedad de alimentos de los 5 grupos básicos puede ayudar a reducir su riesgo de enfermedad cardíaca. Pero qué significa realmente comer bien? Solamente su doctor le puede recomendar una dieta que sea adecuada para usted; sin embargo, el Departamento de Agricultura y Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos recomiendan lo siguiente para las personas sanas: 5 porciones diarias de frutas y vegetales 2 a 3 porciones de carne magra, aves, o pescados (imagínese un set de cartas; ese es el tamaño de la porción) 2 a 3 porciones diarias de leche descremada y productos lácteos con poca grasa 6 porciones diarias de pan, cereales, pastas, o de vegetales almidonosos Cuando se trata de grasas, los aceites, nueces y dulces, cómalos con moderación. El aceite de oliva, las semillas de nuez, almendras y maníes en cantidades pequeñas, pueden ser buenos para su corazón. Realice elecciones inteligentes de alimentos. Los alimentos saludables hacen un corazón sano. La próxima vez que usted esté en un restaurante o caminando en un pasillo del supermercado, considere éstas sugerencias, y trate de hacer algunas de las substituciones simples de los alimentos típicos ricos en colesterol. El realizar, incluso modificaciones ligeras en sus comidas es una buena manera para comenzar a desarrollar hábitos saludables para su corazón. También, coma sano cuando está cenando fuera. Con una gran selección de productos bajos en grasa, opciones creativas para sazonar y los alimentos nutritivos pre-empacados, usted tiene bastantes opciones saludables. Pero primero, consulte a su médico o un nutricionista sobre lo que es adecuado para usted.\n7 VYT-1796-BL.qxd 1/27/05 5:16 PM Page 7 Comer alimentos con el número apropiado de calorías y nutrientes no tiene que significar el sacrificio de alimentos sabrosos. Su meta final es alcanzar un valor saludable de colesterol que sea bueno para usted. Su doctor puede determinar ese valor. Cualquier tipo de ejercicio puede significar mucho. Incluso una cantidad moderada de ejercicio puede hacer maravillas para su salud cardiovascular. Si usted actualmente no hace ejercicio, trate caminar. Es gratis, puede hacerlo dondequiera, y es fácil. Tomar las escaleras siempre que pueda es también bueno para usted. Si usted ya se ejercita un poquito, ingrese a un gimnasio, encuentre un compañero de ejercicio, o explore nuevos deportes que le interesen. Cree un horario de ejercicio, y apéguese a él. s os s as Por supuesto, si ya usted es activo, es bueno ejercitarse la mayoría de los días por 30 minutos. Elija actividades que utilizan grupos de músculos grandes, tales como la natación y bicicleta. No importa cual sea su nivel de ejercicio, es una buena idea tratar diversos entrenamientos para evitar perder el interés. Recuerde, es importante hablar primero con su doctor, antes de comenzar o cambiar su programa del ejercicio. El realizar incluso modificaciones ligeras a sus comidas y estilo de vida es una buena manera de comenzar. n, o Pregunte a su médico sobre el NUEVO y SINGULAR tratamiento para el control de las 2 FUENTES del colesterol.\n8 VYT-1796-BL.qxd 1/27/05 5:16 PM Page 8 Pregunte a su médico Preguntas que usted podría hacer Sugerencias que le pueden ayudar. 1. Cuál es mi nivel de colesterol "malo"? 2. Cuál debe ser mi meta de colesterol "malo"? 3. Si no puedo llegar a la meta mediante dieta y ejercicio solamente, cómo puedo ayudar a reducir mi colesterol? 4. Qué puede usted decirme sobre las 2 FUENTES de colesterol? 5. Cuándo debo revisar nuevamente mi colesterol? Prepárese bien para su discusión. Enumere cualquier medicación que usted este tomando actualmente. Enumere cualquier otro problema médico que usted pueda tener. Enumere cualquier alergia a medicamentos. Además, su doctor puede hacerle las siguientes preguntas: Cuáles son sus hábitos dietéticos actuales? Usted fuma? Hay algún miembro de la familia con antecedentes de enfermedad cardiovascular? Ha experimentado algún dolor precordial desde su última visita? Cuán a menudo hace ejercicio? Copyright MERCK & CO., INC., Whitehouse Station, NJ., E.U.A Derechos reservados VYTL 2004-W-7018-PE VYT-04-CANDEAN-1796-BL


Cromañón: garantizaron la asistencia a los sobrevivientes de la Tragedia ~ Noticiario Sur\nGonzalo Echeveste7 diciembre, 2018\nComo todos los fines de año, la tragedia de la República de Cromañón vuelve a ser protagonista. En este caso, tiene que ver con que la Legislatura porteña aprobó nuevamente la normativa que posibilita que los familiares de las 194 víctimas y los sobrevivientes cuenten con un subsidio mensual de entre seis mil y once mil pesos durante tres años.\nAdemás de la ayuda monetaria, la medida promovida por el legislador Claudio Romero de Vamos Juntos y aprobada por unanimidad, garantizará el acceso a asistencia médica (tratamientos y medicación), y sobre todo el acceso a salud mental, algo que impacta mucho en los sobrevivientes. En mayo de este año, uno de ellos, conocido como ‘Dani’, se quitó la vida y se sumó a la lista de 18 personas que no soportaron la tragedia vivida.\n«A lo largo de estos catorce años transcurridos, más de quince sobrevivientes han fallecido debido a las secuelas, tanto físicas como emocionales, que aquella noche dejó en sus vidas y en las de sus familiares, quienes también han padecido y padecen hoy en día enfermedades de estrés pos-traumático”, explicó Romero.\nN/A 240,782,622 Contagiados\nN/A 4,903,809 (2.0%) Fallecidos\nN/A 218,019,868 (90.5%) Recuperados\n710093Total de visitas:\n8489Visitantes por mes:


Las voces por Rocío Wittib - revista penúltiMa\nLa soledad, el confinamiento, puede ser un momento para que el mundo se apague, es cierto, sobre todo el exterior, pero puede ser también una excusa perfecta para que ese vacío lo ocupe el mundo interior, las voces que salen de uno, que se apoderan de nuestras ideas, de nuestra escritura, de nuestras vidas. Rocío Wittib le da una vuelta al episodio de la cuarentena, y, sobre todo, a la escritura de la cuarentena, que ha dado una pléyade de textos tan narcisistas como aburridos. Este escapa a ambos peligros.\nLlevo setenta días sin trabajar. Sin ninguna obligación más que la de mantenerme con vida. Sin ninguna responsabilidad ajena a mi propia existencia. Sin familia a la que ir a hacerle la compra, acercarle algo o visitar (vivo a más de once mil kilómetros del país donde nací, donde ellos viven). Sin cuidar de plantas (todavía no tengo ninguna en el piso nuevo), sin alimentar a mascotas (¿y si adopto un gato?), sin compañeros de piso con los que lidiar sobre asuntos de convivencia o hacernos compañía (de momento vivo sola). Llevo viviendo sola todo el confinamiento. Digo sola y no miento, aunque en ocasiones no lo he sentido tan así. Ha habido recuerdos, voces interiores, miradas que desde una fotografía o un cuadro parecían decirme cosas. Incluso he notado espectros, presencias y hasta susurros ajenos. Mi salud mental se ha vuelto frágil, pienso a menudo. Y me entra la risa. Me río sola y al comentarlo con la poca gente que hablo. Un amigo me ha preguntado qué estoy haciendo durante estos días sola. Le he respondido que nada. Que soy una persona poco productiva. Y es cierto. No encuentro demasiada satisfacción en hacer cosas. Supongo que me basta simplemente con estar y contemplar. Cuando escucho que la gente ha sacado provecho de este tiempo libre haciendo cursos, escribiendo, estudiando, currando o pensando proyectos, siento un poco de envidia. Pero luego me recuerdo durmiendo siestas de cuatro horas, mirando tres películas en un solo día o leyendo un libro en el sofá sin ninguna prisa y se me pasa. Tú no necesitas hacer nada, oigo que me dice una de las voces que ha aflorado durante estos días. Y le doy la razón. La productividad es una trampa del sistema, dice otra voz medio anarquista, medio perezosa. Es cierto, digo yo. Me he desdoblado, pienso. Tengo hasta voces que me regañan e insultan. A esas ni caso, me dicen otras dándome ánimos. Ya veis que no estoy tan sola, ni tan mal, al contrario. Pero una voz me dice que tengo que hacer algo. Que me hace falta un poco de rutina, hábito o quehacer diario. Que no puedo seguir pensando en las musarañas. Las musarañas, nótese que es una voz quizás de la generación de mi abuela. Y además un poco sargenta. En fin, me tiene aquí, obligada a hacer algo. Le he dicho que vale, que escribiré un poco cada día. Y aquí estoy, garabateando unas cuantas palabras para que me deje en paz. ¿Esto cada día?, pregunta la voz bartleby. Preferiría no hacerlo, sentencia. Estoy hasta el moño de tus preferencias, le responde la voz nacida hace tres generaciones. Así estamos, así estoy.\nMe siento frente al ordenador con la intención de escribir algo y aparece una mosca. Va de un lado a otro de la habitación. Se pega al cristal de la ventana, se escabulle entre las cortinas, merodea el plato donde han quedado los huesos de las cerezas que acabo de comer. No hace más que distraerme. Y yo me dejo, claro. No tengo nada mejor que hacer. Lo de escribir puede esperar. Mirar una mosca, distraerse y pensar en tonterías, al fin y al cabo, es más sensato que escribirlas. Incluso que escribir a secas. Sin embargo, envidio a todas y todos los que están aprovechando el confinamiento para escribir. Tengo un amigo que ha escrito muchos poemas, incluso ha hecho más de un libro con ellos. Menudo cabrón. Porque serán buenos, no lo dudo. Lo ha dicho su mujer, y de ella me fío más que de mí misma. Nosotras también nos fiamos más de ella, dice el coro de granujas. No me extraña. Pero de los que escriben, los que más me han llamado la atención, son esa minoría que además de escribir un libro en dos meses, lo han publicado. No digas que conoces a uno, susurra la voz de la discreción. Vale, no digo nada. Escribir, corregir, editar, maquetar, imprimir, distribuir y llegar a las librerías, todo en dos meses y en medio de una pandemia. Ole. Qué eficacia. Tú en cambio has tardado un exilio amoroso y una relación truculenta de años para rascarle a la pluma un par de poemitas y publicarlos, lenta más que lenta, me recrimina la voz enemiga del ego. Gracias por recordármelo, respondo. Pero volviendo a estos últimos escritores, porque todos, al menos que yo sepa, son hombres. ¿Eso quiere decir algo? Pues sí, el mismo algo de siempre, responde la voz feminista. Aunque la pregunta que me hago es ¿de esos escritores nos fiamos o no? Ya veis que no sé qué pensar al respecto. Pero estoy acostumbrada. Digo a lo de no saber. Para mí la vida es una gran pregunta. Y qué delicia vivir dudando. Una se ahorra así de andar opinando de todo. Esa otra actividad que se ha practicado mucho durante el confinamiento. Quizás la tercera después de hacer pan y yoga. Sinceramente, yo no tengo ningún interés en la opinología. Aunque me río mucho leyendo y oyendo opiniones. Supongo que es lo bueno que tenemos las personas que vivimos con pocas verdades, que no nos tomamos nada demasiado en serio. Esto mismo que escribo, por ejemplo, un texto nacido de la distracción que me ha provocado una mosca, esto mismo puede que sean la mayoría de las opiniones que leemos o escuchamos a diario. El problema es que los opinólogos, en ocasiones, disfrazan a su mosca de algo más, de otra cosa, porque todos sabemos lo que suelen merodear estos insectos voladores. Y nadie quiere que se lo relacione con ello. En fin, voy a abrir la ventana a ver si se va la mosca y me concentro de una buena vez en escribir.\nHay algo en contra del no hacer nada, sospecho. Lo escribo por lo bajini para que no me oigan éstas. Parece que estamos condenados a hacer cosas. Como los catalanes. Parece que da miedo no tener algo que hacer. Pero una cosa te digo, ni COVID19, ni gripe, el peor virus de la humanidad es la productividad. Y ahí lo dejo. Que tampoco me voy a poner aquí a proclamar una defensa del ocio, ni mucho menos un alegato contra el capitalismo o el neoliberalismo. Qué pereza. Ya estás queriendo no hacer nada, dice la sargenta. Pues sí, pa qué me voy a engañar. Yo soy bartlebyana y caminanta. Caminar es de las pocas cosas que prefiero hacer a no hacer. Ahora parece que está de moda. Hay quienes dicen que caminar es revolucionario. Cualquier cosa es revolucionaria en tiempos convulsos. Yo llevo años caminando por caminar, por placer, por consuelo y porque sí. Supongo que es un poco hereditario. Al menos creo que lo heredé de tanto escuchar en mi casa decir a mi madre o a mi padre, “me voy a caminar un rato”. Creo que todos los padres deberían decirles esta frase a los hijos, aunque luego vayan al bar de la esquina. Así os aseguráis de dejarles por herencia una buena costumbre. Porque caminar lo es, no tengo dudas. Así que hoy me he levantado a las seis de la mañana y me he ido a caminar mientras mis voces dormían. No me he puesto el despertador, ¿eh?, de eso nada. Me desperté de casualidad y de casualidad no seguí durmiendo. Y como nos dejan salir a hacer deporte entre las seis y las diez de la mañana, aproveché. Caminé poco más de tres horas. Unos once kilómetros entre la ida y la vuelta, aproximadamente. Fui a una balsa que hay por ahí. Era tan temprano que me encontré con un pato en la carretera. Los animales ahora andan por todos lados, a mí eso me divierte mucho. El pato se puso a decir algo apenas verme. Interpreté un buenos días o algo parecido y como no había nadie le respondí. Luego, en el camino, me crucé con algunas personas, no más de diez y todas nos saludamos con la complicidad de los caminantes de caminos. Me fascinó una mujer. No podía dejar de mirarla. Caminaba a un ritmo increíblemente rápido. Con los puños bien cerrados, como haciendo fuerza, y con un andar como enfadado. Me pasó como un torpedo por al lado. Y eso que yo camino bastante rápido. Pasó y la vi alejarse. Detrás suyo iba el que me pareció que era su marido. Él no podía seguirle el ritmo aunque lo intentaba. En cuanto ella se distanciaba un poco, él corría hasta alcanzarla. Así durante no más de un kilómetro. Luego dejó de correr y siguió caminando a su ritmo, quedándose atrás. Ella ni caso. Quizás habían discutido o algo, pensé. Hay muchas parejas en crisis por culpa del confinamiento. De la que te has librado, dicen divertidas mis voces. El caso es que caminé un rato sin quitarle los ojos de encima, como hipnotizada. Mujer veloz, furia del camino, adiós, ha sido inspirador ver tu paso firme esta mañana soleada de mayo, le dijo mi voz poeta mientras se perdía su figura por una curva. Y la voz poeta despertó a las demás voces y todas comenzaron a hacer preguntas. ¿A dónde vamos? ¿Cuánto falta para llegar a donde sea que vayamos? ¿Podemos seguir durmiendo? ¿Qué hacemos a más de un kilómetro de nuestro domicilio? Subí el volumen de la música y no respondí. Cuando entre una canción y otra oí a los pájaros, me quité los cascos. El sonido de la naturaleza nos apaciguó. Al llegar a la balsa alucinaron y dieron gritos de alegría. En verdad era un paisaje imponente. Y en soledad, impresionaba. Así que me detuve un rato a contemplar aquello con tranquilidad. Luego las voces escucharon a los patos que había en la balsa y empezaron a hablarles, de manera que volví a ponerme los cascos con la música a tope y emprendí el camino de vuelta.\nEl otro día me escribió un compañero del curro para decirme que echaba de menos trabajar. Las voces se contuvieron unos segundos y luego estallaron en carcajadas. Cómo se reían las cabronas. La gente echa de menos cosas insólitas e inexplicables, qué le vamos a hacer. Yo no echo de menos nada. Lo siento. Tengo esa capacidad. Y eso que soy muy nostálgica. Algo que puede llegar a ser parecido a echar de menos, pero que es otra cosa. En su novela “Insomnio”, mi querido F.L. Chivite da para mí la mejor definición de nostalgia que conozco. Es apenas una breve pregunta que le hace un personaje a otro. Dice: “La nostalgia, ¿es un dolor?”. Eso es todo. Para mí eso envuelve por completo todo lo que pienso sobre la nostalgia. Por un lado, creo que es una pregunta. Por otro, que es a la vez una pregunta que tiene que ver con el dolor. Y por último, y a su vez también, que es la respuesta a esa pregunta que aún sin ser respondida, sabemos es sí, que la nostalgia es un dolor. ¿Qué otra cosa podría ser? Yo la he practicado bastante durante estos días, aunque sin que me llegue a doler tanto su placentero dolor. He recordado muchas cosas de momentos muy diferentes de mi vida. También he revisado cuadernos, correos, archivos, libros, anotaciones, fotos y otras materialidades del recuerdo, con las que he ido de los veinte a los diez años pasando por los veintidós, los dieciséis y los doce. Digamos que un recorrido aleatorio por mi pasado reciente y lejano, con el que me he recordado un poco quien soy, quien fui y quien ya nunca seré. Y curiosamente di con estas tres condiciones de mi persona en una sola foto. Es una foto de mi familia. Mis padres, mis dos hermanas, mi hermano y yo. Está tomada en diciembre de 1993. Es verano y estamos en un parque de atracciones acuático que nos gustaba mucho. Es una foto familiar como cualquier otra. Solo que mi madre tiene en ella, la edad que tengo yo ahora, treinta y un años. Cada vez que recuerdo este dato, mis voces comienzan con la perorata. Tu madre a tu edad con cuatro hijos y tú ni pareja, dice la casamentera. A ver si espabilas, que se te pasa el arroz, agrega la voz de la generación de mi abuela. ¿Dónde están nuestros hijos?, pregunta desolada y rota mi voz materna. Pues ya no habrá, respondo con cierta tristeza. Y es que yo quería ser madre. Digo quería porque ya no estoy segura de querer. Quería serlo a los veintiuno, a los veintitrés, incluso a los veintisiete. Sí, a los veintisiete fue cuando lo deseé con más intensidad. Cuando amaba a un hombre con locura. Junto a él una noche de otoño dimos nombre al hijo que queríamos tener. Iba a ser Aingeru o Irene. Pero ya no será. Por eso al mirar la foto, veo a la que fui, esa niña de casi cinco años con mirada penetrante; a la que soy en la edad que tenía entonces mi madre; y a la que ya nunca seré, la madre de Aingeru o Irene. Y claro, escribo esto y me doy cuenta de que hay algo que sí echo de menos. Al hijo que nunca tuve. Ya decía antes que echamos de menos cosas insólitas e inexplicables.\nCreo que soy una de las personas que menos videollamadas ha hecho durante estos días. Me alcanzan los dedos de las manos para contarlas. No siento ni vergüenza, ni orgullo al respecto. Solo es un dato del que me he percatado el otro día hablando con una amiga. Me contaba que cada vez que recibía una llamada se asomaba de forma automática a la cámara del móvil y miraba la pantalla esperando a que apareciese la cara de la persona que la llamaba. Se reía porque a veces era una llamada normal y no aparecía nadie. También me contó que unos amigos suyos un día iban corriendo por un parque y se encontraron a un tío tirado en el suelo que decía que le estaba dando un paro cardíaco, y les pidió que por favor llamasen a su mujer por videollamada para despedirse. No le bastaba una llamada normal. Pobre hombre. Es cierto que a falta de contacto, buscamos otras formas de cercanía. Y poder estar cara a cara con quien está al otro lado de una conversación, puede ser una forma. Pero a mí me dan un poco de pereza las videollamadas. ¿Qué no te da pereza a ti?, pregunta una voz. La voy a ignorar. La gente, al parecer, hasta se maquilla y se viste decentemente para videollamarse. Qué fuerza de voluntad, en fin. No dejo de admirar a las personas. Yo un día que había estado en chanclas, quise ponerme unas zapatillas deportivas a las siete de la tarde y una voz empezó a decirme que para qué me quería calzar a esa hora si ni siquiera iba a salir de casa. La verdad es que no sabía por qué me quería poner las zapatillas, pero tampoco por qué no me las podía poner. Fue una de las veces que más temí por mi salud mental. Yo ejercía una voluntad y la vez una voz, que se supone que soy yo misma, me quería imponer otra. Llegué a levantarme la voz y todo, y no digo más porque mis padres se van a preocupar si leen esto. Después de ese día no volví a ponerme zapatillas más que para salir a la calle. Quiero pensar que esto de hablar y de enfrentarse con una misma es algo que le está ocurriendo a más personas que están pasando estos días solas. Aunque tampoco me atrevo a preguntar. Por si las moscas. La ignorancia tiene sus ventajas y yo, nosotras, somos fervientes defensoras de ella. Ignorar ciertas cosas está bien, me digo a menudo. Es saludable, dice una voz. Es placentero, dice otra. Es necesario, dice una más. En esto estamos de acuerdo, parece. Supongo que es una especie de alianza contra el hartazgo que causan los sabiondos en estos tiempos. Abundan, ¿a que lo has notado? Y hay de muchos tipos. Los que ya sabían que esto iba a ocurrir. Los que saben más sobre el virus que los especialistas. Los que saben cómo hay que actuar frente a esta situación insólita. Los que saben que el COVID19 se creó en los laboratorios. Los que saben que sería mejor que saliéramos todos a la calle para inmunizarnos. Los que saben que lo estamos haciendo todo mal. Y hay más, dan mucha risa y un poco de pereza. ¿Nosotras qué sabemos?, les pregunto a mis voces. Que esto es muy chungo, dice la preocupada. Que no está tan mal estar confinado, dice la conformista. Que estamos cumpliendo y siendo muy obedientes, dice la cívica. Que solo porque nos conviene, le responde otra. Que no hay que acostumbrarse mucho a esto, dice la que piensa en el después. Que te calles y me dejes disfrutar, le responde la defensora del aquí y ahora. Que en verdad no sabemos nada, proclama la socrática. Que es hora tomarse una cerveza, dice la ociosa. Y todas le damos la razón a esta última. Salud.\nAyer entré al baño y me encontré una lagartija. Me quedé paralizada. Las voces gritaban, pedían auxilio, corrían de un lado a otro de mi garganta o de mi cabeza (no sé muy bien dónde viven). Preferiría no verlo, decía la bartleby. Todo un escándalo dentro y yo de piedra por fuera. Miraba al bichito sin saber qué hacer. Temía moverme y que se moviese y perderla de vista y no saber cómo encontrarla luego. Pensé en llamar a algún vecino pero me dio un poco de vergüenza y además no conozco a ninguno porque soy nueva en el edificio. Entonces, parada como estaba, hice un vídeo y lo envié al grupo de whatsapp de mi familia pidiendo consejos, indicaciones, técnicas de captura, apoyo psicológico y cualquier otra cosa que me fuese de ayuda para enfrentar la situación. Mientras esperaba una respuesta, la lagartija imitaba mi quietud y yo la suya y las voces a su vez, la de ambas. Estuve ahí de pie hasta que mi hermana pequeña envió primero un audio riéndose de mí y luego un vídeo en el que hacía de cuenta que un trozo de pan era el bicho y le ponía un vaso encima y luego un papel debajo y así ejecutaba la captura. Para ella, y tal vez para el resto de mi familia, aquel vídeo de mi hermana era una parodia, pero yo me lo tomé muy en serio. De manera que fui hasta la cocina a buscar los sendos elementos o algunos similares para llevar a cabo la maniobra. Las voces me apuraban pensando que el audaz bicho iba a escaparse y entonces ya no podríamos vivir tranquilas porque en algún lugar de la casa estaría la lagartija escondida dispuesta a esperar a que durmieramos para adentrarse por nuestro oído. Y es que tal vez no habéis leído Obabakoak de Bernardo Atxaga, pero yo sí, y mis voces no dejaban de pensar en ese cuento en el que las lagartijas se meten por los oídos de los niños y les comen el cerebro. Sí, la literatura también causa traumas en los lectores, se habla poco de esto. Cuando volví al baño, la pobre lagartija seguía ahí. Una vez frente al bichito con los elementos en mi poder, me propuse deshacerme del asunto cuanto antes y mear, que para eso había ido yo al baño. Después de un rato de observar y acercarme sigilosamente al pequeño ser, conseguí retenerlo entre una jarra de plástico y la pared. El siguiente paso era poner una revista entre la pared y la jarra a modo de tapa. Pero la lagartija no dejaba de saltar dentro de la jarra y temí no ser lo suficientemente rápida para colocar la revista sin que se escapara. A todo esto, sonaban los mensajes en el móvil y las voces, tan sabias ellas desde mi interior, daban todo tipo de indicaciones y comentaban la situación. No pienses, hazlo de una vez, decía una. Es solo una lagartija, parecía indignarse otra. Esto te pasa por no tener pareja, me reprochaba la que todo lo quiere solucionar poniendo un tío en mi vida. Llama a los bomberos, se desesperaba una. Preferiría no ser ese pobre bicho, se lamentaba bartleby. Así que cogí aire, me acerqué a la ventana arrastrando la jarra contra la pared, abrí la ventana y me senté en el váter a hacer un tiempo técnico. Sentí el pipí pero lo contuve porque no podía bajarme los pantalones. Mentalicé el movimiento que debía hacer para colocar la revista lo más rápido posible, contamos todas hasta tres y conseguí tapar la jarra. Cuando ya lo tenía todo controlado, miré hacia el interior y pude ver a través de la transparencia del recipiente cuan bonita era. Las voces suspiraron de ternura y me miraron como a una bestia asquerosa. Os podéis ir con ella, les dije y liberé a la lagartija por la ventana.\nRocío Wittib (Buenos Aires,1989). Ha publicado poemas en varias revistas virtuales y en papel, como Círculo de Poesía (México) y Cuadernos Hispanoamericanos (España). Publicó el libro Poemas para perseguir sin prisa el silencio (2016), en la editorial portuguesa Temas Originais. Sus poemas han sido traducidos al italiano, rumano y portugués. También es aficionada a la fotografía, publica sus trabajos en redes sociales y en captura.org. Actualmente vive en Pamplona y trabaja en su nuevo poemario, del que formaran parte estos poemas.\npor Rocío Wittib" title="Comparte esta entrada por correo electrónico!">email


Honduras en lucha!: 12/07/10\nVivimos un régimen fascista global: Familia de Julian Assange recibe amenazas de muerte\n7 de diciembre de 2010.-El fundador de Wikileaks Julian Assange afirma que militantes partidarios del ejército de EEUU han amenazado de muerte a su familia en Australia.\nEl australiano de 39 años que causó una verguenza diplomática global luego de publicar cables de las embajadas de EEUU la semana pasada, le expresó al diario español El País sus temores por la seguridad de su familia y sus abogados luego de recibir amenazas recientemente.\nEl señor Assange dijo que “ha recibido cientos de específicas amenazas de muerte de militantes del ejército de EEUU” advirtiendo que aquellos cercanos a él podrían ser asesinados en un intento de silenciarlo. “Recientemente la situación ha cambiado, con estas amenazas extendiéndose a nuestros abogados y a mis hijos”, afirmó.\nAssange rechazó dar detalles de las amenazas por temor a motivar un atentado a su vidas, pero añadió que “algunos sitios web de derecha también hicieron un llamado a atacarme a través de mis hijos”.\nLa madre del señor Assange, Christine de 55 años, opera un teatro de marionetas mientras su hijo Daniel de 20 años es un diseñador web en Melbourne, Australia.\n“Yo predije desde abril que esto podía pasar, así que desde ese tiempo he tenido que estar lejos de mi familia”, afirmó.\nUno de los abogados británicos de Assange expresaron que la casa de su madre ha sido monitoreada.\nFuente: Aporrea.org - dailytelegraph.com.au, traducido del inglés por Ivana Cardinale para Aporrea,org\nPublicado por Honduras en lucha! en 10:30 No hay comentarios:\nSubsecretario de EEUU se reúne en Honduras con régimen golpista\nEl subsecretario norteamericano de Estado para Asuntos del Hemisferio Occidental, Arturo Valenzuela, se encuentra este lunes en Honduras, luego de las revelaciones en los documentos difundidos por Wikileaks que implican a la Casa Blanca en el golpe de Estado contra el presidente Manuel Zelaya en junio de 2009.\nEl funcionario estadounidense se entrevistará con el titular del régimen hondureño, Porfirio Lobo, además de mantener encuentros con políticos y miembros de la sociedad civil.\nEn un escueto comunicado, la embajada de Estados Unidos en la nación centroamericana, comunicó que Valenzuela intercambiará “ideas sobre la continua cooperación en áreas de interés mutuo”, reseñó Prensa Latina.\nLobo no descartó la posibilidad de que en la reunión se aborde el tema de los textos publicados por el Wikileaks sobre el golpe de Estado.\nEn un informe enviado a Washington a raíz del derrocamiento de Zelaya, el embajador norteamericano en Tegucigalpa, Hugo Llorens, reconoció que se trataba de un golpe de Estado y que la toma del poder por el empresario Roberto Micheletti junto a militares sublevados era ilegítima.\n“Los militares, la Corte Suprema (de Justicia) y el Congreso Nacional han conspirado el 28 de junio en lo que constituyó un golpe de Estado ilegal y anticonstitucional contra el poder Ejecutivo”, refiere el documento publicado por Wikileaks.\nLuego de esta revelación, Zelaya anunció su decisión de denunciar a Estados Unidos ante la Corte Penal Internacional ya que, conociendo el delito, dejó que sucedieran los hechos hasta la celebración de elecciones ilegitimas que llevaron a Lobo al poder.\nEl viaje del subsecretario norteamericano de Estado para Asuntos del Hemisferio Occidental forma parte de una gira por Centroamérica que incluirá también a Guatemala y El Salvador.\nPor otra parte, se conoció que una delegación de organizaciones alemanas y austriacas observará a partir de esta jornada y hasta el 20 de diciembre la situación de los derechos humanos en Honduras, donde se multiplicaron las denuncias después del golpe de Estado.\nLos activistas se reunirán con representantes del movimiento por la democracia e instituciones nacionales e internacionales.\n“Nosotros viajamos a Honduras, porque estamos convencidos de que hubo un golpe de Estado contra el gobierno de Manuel Zelaya”, indicó un comunicado de las organizaciones.\nUn reporte de la Organización de Naciones Unidas (ONU) indicó que luego del del golpe de estado hubo por lo menos 19 asesinatos políticos, aunque otras agrupaciones aseveran que ocurrieron más de cien homicidios políticos.\nLa delegación germano-austriaca también investigará la actual ayuda financiera de la Unión Europea (UE) al régimen de Porfirio Lobo.\nLos últimos casos de violaciones a los derechos humanos en Honduras están relacionados con el asesinato de campesinos cometidos por ejércitos privados financiados por el terrateniente Miguel Facussé.\nPublicado por Honduras en lucha! en 10:27 No hay comentarios:\nReforma constitucional vuelve a escena en Honduras\nLa reforma de la Constitución protagoniza de nuevo la escena en Honduras, después que una proyectada consulta al respecto desencadenó un golpe cívico militar contra el presidente Manuel Zelaya en junio de 2009, en una iniciativa que incluye el punto más polémico entonces: la reelección presidencial.El derechista presidente Porfirio Lobo, en el poder desde enero, concluyó en noviembre una serie de consultas sobre la forma y el fondo para introducir cambios en el sistema político hondureño, que han mostrado un apoyo mayoritario a la reforma, siempre que sea dentro del marco constitucional, según pronunciamientos de los participantes en los diálogos.\nLa clave está en las formas, que en este caso son un asunto de fondo. El plan ahora es lograr la participación ciudadana en los cambios mediante la modificación del artículo cinco de la Constitución. En él se contemplan el plebiscito y el referendo desde el 9 de junio de 2009.\nLas autoridades del Tribunal Supremo Electoral, el órgano constitucional para las consultas, afirman que la redacción sobre los dos instrumentos impide que puedan utilizarse en impulsar cambios estructurales mediante la participación ciudadana. Además, no han sido reglamentados.\nEl texto actual prohíbe consultar acerca de los llamados artículos "pétreos" o inamovibles de la Constitución, que impiden la reelección presidencial, modificaciones en la forma de gobierno o la convocatoria de un proceso constituyente, entre otros asuntos.\nAhora se propone hacer más viable constitucionalmente el mecanismo y el mandatario es el primero en decir que no teme a una consulta popular para auscultar la posibilidad de convocar a una asamblea constituyente que redacte una nueva carta magna.\nDesde que asumió la Presidencia, Lobo ha batallado con magros resultados para que su gobierno sea reconocido por la comunidad internacional, y en especial la americana. Pero un grupo de países, encabezados por Venezuela, sigue considerando ilegitimo su mandato, lo que mantiene a Honduras semiaislado y al gobernante sometido a situaciones altamente incómodas.\nLa última fue la decisión sin precedentes de no invitarlo a la XX Cumbre Iberoamericana, que se celebra este viernes 3 y sábado 4 en Argentina. Mientras, la Organización de Estados Americanos mantiene al país fuera del sistema interamericano, en una situación cuya reversión no tiene fecha.\nOtra diferencia con el proceso anterior es que el parlamento acompañó al gobierno en los dos meses de consultas sobre la reforma. El presidente del Congreso legislativo, Juan Orlando Hernández, del gobernante Partido Nacional, aseguró que el resultado de esas consultas es que "la gente quiere que en las reformas se permita la reelección presidencial".\nLos poderes Ejecutivo y Legislativo aducen que la fórmula seleccionada para la reforma "es legal y constitucional", a diferencia de la usada por Zelaya y rechazada por la justicia y el parlamento.\nLa convocatoria a una consulta sobre la posibilidad de colocar una urna adicional en las elecciones generales de noviembre de 2009, para decidir la convocatoria a una Asamblea Constituyente fue prohibida por un tribunal con el argumento de que violaba la Constitución.\nAdemás, fue el detonante para que la madrugada del 28 de junio, la fecha prevista para la consulta, Zelaya fuese secuestrado en su residencia a punta de bayoneta por militares, montado en un avión y expulsado en pijama a Costa Rica.\nEl encargado ahora de convocar las consultas será el Tribunal Supremo Electoral, mientras que Zelaya lo encomendó al Instituto Nacional de Estadísticas, sin competencia legal para ello, según el tribunal que en aquellos tumultuosos días prohibió al gobernante proseguir con la iniciativa.\nZelaya tampoco se ciñó al artículo cinco, reformado por el Congreso en plena crisis para facilitar una consulta, pero impedir que la reelección formase parte de ella.\nActualmente, al contrario de lo que le sucedió a Zelaya, hay un ambiente propicio para las reformas políticas, que parecen contar con la simpatía de los grupos de poder económico, político, parte de las organizaciones sociales e incluso el estamento militar, que tras el golpe volvió a ser un actor fundamental en el país.\nLa ofensiva constitucionalista de Lobo tomó por sorpresa a los simpatizantes de Zelaya, agrupados en el Frente Nacional de Resistencia Popular (FNRP), que desde su derrocamiento han demandado un proceso constituyente y una nueva carta magna para "refundar" Honduras.\nEl analista político de la izquierda Matías Funes dijo a IPS que Lobo "está quitando a Zelaya y los integrantes del Frente de Resistencia la bandera de la constituyente, consciente de que el país necesita cambios y que llegó el momento de oxigenar la democracia, debilitada y fragmentada tras los acontecimientos de junio del año pasado".\n"El reto está en saber si el ex presidente Zelaya como líder de la resistencia tiene el olfato político para aprovechar la coyuntura y generar verdaderos cambios mediante la vía democrática de las urnas, o deja pasar la oportunidad histórica de los cambios que necesita el país", consideró.\nHasta ahora, Zelaya ha prohibido a la cúpula del FNRP participar en el proceso de consulta del gobierno y el parlamento. Pero han aparecido fisuras internas en el frente entre quienes están a favor del proceso constitucional planteado y los que prefieren convocar a una constituyente paralela "desde las calles".\nEl FNRP condiciona su participación al retorno al país de Zelaya, que reside en República Dominicana, acogido como huésped especial.\nEl depuesto ex presidente negocia con Lobo su regreso, sin tener que pasar por los tribunales donde tiene procesos abiertos por presuntos delitos políticos y de corrupción, incoados unos antes y otros después del golpe, según la Fiscalía del Estado.\nLobo baraja la posibilidad de un indulto para Zelaya y todos los implicados en el golpe, que se sumaría a la polémica amnistía política aprobada en enero, antes de su juramentación.\nPara el diputado del PN Mario Pérez, coordinador de la comisión especial que promueve las reformas constitucionales, "las consultas van por buen camino, hemos concluido una primera fase y esperamos en enero próximo introducir las reformas, ratificarlas y convocar a una consulta popular a mediados del 2011".\n"Más que una asamblea constituyente, hablamos de una asamblea constitucional que trabajaría en paralelo con el Congreso. Para la asamblea constitucional se elegirían diputados constituyentes de todos los sectores, encargados de redactar la nueva constitución sin necesidad de disolver los poderes", declaró a IPS.\nLa nueva constitución sería estrenada por quien asuma la Presidencia en enero de 2014. Lobo ratificó a los sectores consultados que no buscará la reelección, si es aprobada por un plebiscito.\nUn estudio del independiente Centro de Estudios para el Desarrollo (Cespad) indica que la opinión sobre una Constituyente está dividida, aunque la mayoría quiere cambios profundos en el sistema de gobierno, siempre dentro de la democracia.\nEugenio Sosa, analista social de Cespad, dijo a IPS que "las lecturas de este estudio son muchas. De un lado el desencanto con la clase política, pero de otro, grandes oportunidades de cambio favorables a una reforma estructural que puede ser aprovechada por el movimiento social hondureño".\nUn hallazgo es que 69 por ciento de los hondureños se ubica en el centro político, 22 por ciento en la derecha y ocho por ciento en la izquierda. Honduras, sostiene Sosa, está llegando a un interesante punto de "inflexión para el cambio".\nFuente: http://ipsnoticias.net/nota.asp?idnews=97045 - www.rebelion.org\nPublicado por Honduras en lucha! en 6:11 No hay comentarios:\nPRONUNCIAMIENTO DEL MUCA\nEl pueblo del Aguan desde muchos años sufre un serio conflicto a raiz de la negligencia de las autoridades que han abandonado una real y objetiva solucion a la problematica agraria y al desarrollo de la zona que al contrario con las ultimas decisiones del gobierno han venido agudizandose en hechos concretos, entre otros, como ser:\nEl incumplimiento de los acuerdos entre el gobierno y el MUCA del 17 de abril del 2010 realcionado a la entrega de 7000 manzanas de tierra, educacion, salud y viviendas para las familias del MUCA.\nLas tierras que mantienen usurpadas Miguel Facusse, el diputado Oscar Najera Zapata, René Morales desde el año 2002 al MCA.\nEl asesinato de los 5 campesinos del MCA y en total de mas de 20 despues del golpe de estado en esta zona.\nLa violacion de los derechos de las familias que estan desplazadas por el fenomeno Mateus y albergadas en la instalaciones del INA actualmente militarizadas.\nEl MUCA (Movimiento Unificado Campesino del Aguan), MCA (Movimiento Campesino del Aguan), MARCA (Movimiento Autentico Reivendicador Campesino del Aguan) Movimiento Campesino de Vallecito, Movimiento Campesino “Unidos Venceremos” de Orica, la Empresa Asociativa "Buenos Amigos de la Lucha Elixir" de Sabá", acompañados por el frente departamental de resistencia popular de Colon, al pueblo hondureño, a las organizaciones de Derechos Humanos nacionales e internacionales y al mundo manifestamos lo siguiente:\nHoy, 6 de diciembre 2010, participamos en la toma pacifica de carretera a la altura de la comunidad Honduras Aguan por la necesidad que se está dando en el departamento de Colon debido a lo antes mencionado\nDurante la toma en un franco abuso de autoridad un comando del ejercito combinado con policia nacional abruptamente pasaron encima de la bandera nacional y haciendo disparos con sus armas de reglamento hacia la multitud provocaron un malestar general en los y las manifestantes. Por suerte no hubieron daños que lamentar.\nPor otro lado justo antes de la instalacion de la toma un vehiculo que transportaba personas del MUCA se accidentó dejando un promedio de 20 heridos y un muerto.\nTodo esto es prodcuto de la misma problematica que estamos pasando en la zona.\nPor todo lo antes mencionado exigimos de inmediato:\n1.- la desmilitarizacion retirando el ejercito y los paramilitares del Bajo Aguan\n2.- la solucion definitiva del conflicto agrario\n3.- justicia para las victimas\n4.- la instalacion del puente bailey sobre el rio Aguan conocido como “puente la burra”\n5.- la cancelacion de las concesiones de los rios.\nNos solidarizamos con las 5 familias de las victimas de la represion del MCA por mano del ejercito de Miguel Facussé y del ejercito nacional\nHacemos un llamado a las organizaciones nacionales e internacionales a solidarizarse con nuestra lucha\nDado en la comunidad Honduras Aguan, el 06 de diciembre del 2010\nPublicado por Honduras en lucha! en 6:08 No hay comentarios:\nVivimos un régimen fascista global: Familia de Jul...\nSubsecretario de EEUU se reúne en Honduras con rég...\nReforma constitucional vuelve a escena en Honduras...


DANSTA: ---En los zapatos de Juliana---\n---En los zapatos de Juliana---\n…EN LOS ZAPATOS DE JULIANA…\nLa ausencia de algo que ya no está, pero que de igual forma, algo importante queda, es lo que quise resaltar, en este proceso tan valioso que ha sido para mí la nueva hermana que tengo y las ideas y pensamientos tan sensacionales que provienen de ella.\nDe alguna u otra forma el pasado se convierte en lo que es y el presente lo que finalmente importa. Las huellas, realmente dejan un recuerdo, pero éste puede ser transformado por algo positivo. Lo que ella sustrae ahora es algo inédito pero así mismo algo sustancioso e ideal en cierta forma. Su forma de expresarse es impresionante y deslumbrante. Por eso mismo quise entrometerme en sus pensamientos para descubrir una nueva forma de vivir, una nueva hermana y lo mas importante de todo, un mensaje para seguir adelante.\nTerapéuticamente fue un proceso de autoconocimiento y conocimiento a ella misma. Sus trabajos son realmente originales y creo que logra tener un estilo definido y sugestivo. Pude ver en sus creaciones el interior de ella en algunos casos. También aprendí a leerla, a conocer su mente en blanco y que el dolor y las preocupaciones quedan atrás en muchos casos. Rescatar todas estas sensaciones es valioso y concreto.\nAcepto que aveces no logro entenderla ¿pero que mas da que entender sus creaciones y admirarlas como algo nuevo para mi vida y mi proceso personal?. De cierta forma, siendo yo una artista en camino a terminar mi pregrado, tengo la fuerza para enseñarle en su aprendizaje y que gracias a su estilo he podido presentar este proyecto que queda en pausa, y seguirá rigiendo mi pan de cada día: aprender de ella y ella de mí.\nLiteralmente pude en algunos momentos ponerme en los zapatos de ella, ver sus transformaciones que todos los días veía normal y ver la reacción de la gente ante algo tan complicado. Creo que soy fuerte y débil al mismo tiempo, pero así son los seres humanos…\nSon los zapatos de mi hermana, algo radical y abundante que queda en mi cabeza, y que gracias al registro que queda de esta obra, voy a poder crecer, entender e inspirarme para seguir con un proyecto que tiene agallas y corazón.\nPublicado por DanSta en 23:46\nATLAS CULTURAL COLOMBIANO 30 de julio de 2010, 11:48\nFelicitaciones !!! Un trabajo definitivamente con agallas y mucho corazón!!! Ya sabes que vamos hacer con esto Dani... lo vamos a conseguir.\nTe felicito de verdad por tanta valentia y sensibilidad. Se necesita ser un gigante para emprender un camino como este, esto es puro arte curativo. :)\nDanSta 30 de julio de 2010, 22:15\nme siento como mamà la mas conmovida con este trabajo de recoplilar historia, sentimientos, sensaciones , esfuerzos y frutos de colorido y hermoso sabor de VIDA!! gracias dani por saber plasmar en papel , oido , visual lo mas significativo de este ... nuestro mejor oportunidad de VIDA-\nRegistro instalación "En los zapatos de Juliana"


EEUU: creación de empleos se ralentiza en abril; desempleo se mantiene estable\nURL Corta: http://rbb.cl/e3ka\nLa creación de empleo en Estados Unidos se ralentizó en abril en el marco de un debilitamiento del crecimiento ocurrido en el primer trimestre, pero la tasa de desempleo permaneció estable, anunció este viernes el departamento de Trabajo.\nLa economía creó 160.000 empleos en el último mes contra 208.000 en marzo. Estas cifras son decepcionantes con respecto a las expectativas de los analistas, que esperaban unos 207.000 nuevos puestos en abril.\nLa tasa de desempleo permaneció sin embargo en 5% como en marzo, lo que equivale a 7,9 millones de personas desempleadas en Estados Unidos.


Los microondas son riesgosos para los niños pequeños: estudio\nReuters ·07/10/2008 - 16:18h\nLos hornos microondas son una amenaza grave para la seguridad de los niños pequeños, demostró un nuevo estudio efectuado en Estados Unidos que analizó las escaldaduras infantiles.\nLos alimentos o los líquidos calentados en hornos microondas son la cuarta causa de quemaduras entre los menores de 5 años, indicó la revisión de registros del Centro del Quemado de la University of Chicago.\n"Los padres tienen que enseñarles a sus bebés e hijos mayores que el microondas es una fuente de peligros potenciales, como el horno", dijo a Reuters Health la doctora Gina Lowell, del Centro Médico de la Rush University, en Chicago, quien participó en el estudio.\nEl equipo de Lowell sugiere que, para prevenir esas lesiones, los fabricantes deberían instalar mecanismos para evitar que los niños puedan abrir el microondas luego de calentar un alimento.\nHasta ahora, publicó el equipo en la revista Pediatrics, la prevención de las escaldaduras se concentró en lograr que los padres apaguen el termotanque para que la temperatura del agua no supere los 120 grados.\nSin embargo, las escaldaduras causadas por el agua corriente son apenas una fracción de las quemaduras en general, que siguen siendo la causa principal de consultas de emergencia y hospitalización en niños pequeños.\nPara conocer los patrones de otros tipos de escaldaduras en niños pequeños y saber cómo prevenirlas, el equipo revisó los registros de 140 menores de 5 años atendidos en el Centro del Quemado de la University of Chicago.\nEl 90,4 por ciento de las 104 escaldaduras no causadas por el agua corriente se debían a contacto con alimentos o líquidos calientes.\nDiecisiete lesiones (un 16,3 por ciento) ocurrieron mientras un niño mayor cocinaba, transportaba la sustancia caliente o cuidaba al niño lastimado.\nNueve lesiones (el 8,7 por ciento) ocurrieron en chicos que habían abierto el microondas para sacar un alimento en su interior; el niño más pequeño con ese tipo de lesión tenía 18 meses.\nLowell reconoció que puede resultar muy difícil mantener a los niños lejos de los peligros de la cocina, en especial cuando el adulto a cargo está solo en el hogar y tratando de preparar la comida.\nLa experta recomendó mantener a los hijos lejos del microondas si es indispensable que el niño esté en la cocina durante la preparación de la comida y sugirió colocarlos en una silla alta o improvisar un sitio seguro para que jueguen.\n"La mayoría de los padres siente que tienen cubiertos todos los peligros (...) y aun así seguimos atendiendo escaldaduras en los niños", finalizó Lowell.\nFUENTE: Pediatrics, octubre del 2008


Jose ‘Pepino’ Sangiovanni, harto de perder, sabía que el médico Ochoa era el único con la receta para sacarlo campeón. Sangiovanni le insistía: “Venite, Médico, en el América te quieren todos, venite que acá salís campeón”. Y el médico que no, que estaba de lleno en la medicina, que lo suyo era salvar vidas. Pero ‘Pepino’ insistía, no lo dejaba en paz… el médico terminó aceptando.\nPara contar esta historia hay que empezar por la eterna y no resuelta pregunta en el fútbol: ¿Es justo? ¿Son las cuatro Copas Libertadores que no pudieron ser el castigo divino que el club recibió por juntarse con la mafia? ¿Es el fútbol un deporte cósmico que, de una forma o de otra, se despacha contra los tramposos?¿Es el América y su relación con La Libertadores el ejemplo paradigma de “La Pelota no se mancha”?


Dalmau: "Las ayudas de 'Reconstruïm Pobles' se dieron de forma directa debido a la covid" - Valencia Plaza\nVALÈNCIA (VP-EFE). El vicepresidente segundo del Consell y conseller de Vivienda, Rubén Martínez Dalmau, ha defendido que las ayudas del programa 'Reconstruïm Pobles' se concedieron de forma directa por una cuestión de urgencia debido a la covid-19, por lo que no existe ninguna convocatoria ni ningún baremo.\nMartínez Dalmau ha comparecido en Les Corts Valencianes, a petición propia y de los grupos de la oposición, para informar sobre la selección de los municipios beneficiados por las ayudas recogidas en este programa, que contempla 70 actuaciones y un presupuesto de 29,7 millones.\nDalmau adjudicó esas ayudas tras haber realizado un proceso de baremación que finalmente no se tuvo en cuenta tal y como publicó Valencia Plaza. Es más, el propio Dalmau admitió que hubo esa valoración aunque negó que se hubiera adjudicado "a dedo". Aquellas informaciones de este diario se completaron con unas manifestaciones del exdirector general de Calidad, Rehabilitación y Eficiencia Energética, Jaume Monfort, que aseguró que no se aplicó la baremación completamente por ser "incómoda". Algo que fue contrarrestado por el propio Dalmau en una entrevista que concedió a Plaza Radio.\nDesde la oposición, han acusando al vicepresidente de haber otorgado estas ayudas "a dedo", después de haber enviado una carta a los municipios valencianos en la que se daba a entender que el proceso se haría por concurrencia competitiva, y le han pedido que haga públicos los criterios y el baremo utilizado para seleccionar a las localidades beneficiarias.\nMartínez Dalmau ha dicho que "comprende la confusión" que se ha podido generar, ya que la invitación enviada a las entidades locales para conocer sus necesidades de actuaciones urbanas "puede dar a entender que sus propuestas serían valoradas, dando la sensación de que se trataba de una concurrencia competitiva".\nSin embargo, ha destacado que, de acuerdo con el principio de legalidad, "el simple hecho de no haber una convocatoria con unas bases regladas significa que este programa fue diseñado mediante los instrumentos de concesión directa".\nHa señalado que necesitaban un instrumento "ágil e inmediato, que respondiera a la urgencia de la covid-19", por lo que desde el primer momento se descartó hacerlo mediante concurrencia competitiva, pues la elaboración de un procedimiento de esas características hubiera supuesto retrasar el proceso más allá de marzo de 2021.\nEl vicepresidente ha asegurado que gracias a la invitación hecha se recibieron más de 600 proyectos de 300 localidades, lo que les permite conocer las deficiencias urbanas y de servicio de cada uno de los municipios, y ha indicado que tratarán de resolverlas todas y cada una en un futuro, dentro del marco de nuevo "Pla Conviure".\nEl popular Alfredo Castelló ha criticado que se trate de dar "apariencia de legalidad, de transparencia y de igualdad" a lo que, a su juicio, es una "una cacicada" pues lo que ha hecho es dar las ayudas "a dedo" sin atender los criterios técnicos de los funcionarios.\nDesde Ciudadanos, Mamen Peris ha reclamado copia del resultado de la valoración técnica y la baremación de los municipios; ha preguntado si la lista de beneficiarios se alteró cuando llegó a manos del vicepresidente, y ha criticado que el programa se ha desarrollado "con discrecionalidad y arbitrariedad".\n"¿Es usted un dictador?, ¿es el Robespierre de la Conselleria de Vivienda? porque dicen que se hace lo que usted quiere", ha planteado Peris, mientras que Carlos Pascual (Vox) ha pedido también que se hagan públicas "las puntuaciones otorgadas a cada municipio".\nMartínez Dalmau ha insistido en que no existe ninguna convocatoria, por lo que "no hay concurrencia competitiva ni baremo firmado por ningún funcionario", y ha defendido que todo se ha hecho "desde la legalidad" y con transparencia.\nHa explicado que se establecen unos criterios de selección para "romper con la adjudicación a dedo" de la época del PP y se establece un plazo "orientativo" para presentar proyectos y evitar que esto se alargue en el tiempo, pero eso, ha insistido, "no es concurrencia competitiva".\n"Optamos por las comarcas más pobres y vulnerables, por los pueblos que más necesitaban nuestra ayuda y así se hizo la valoración", ha asegurado el vicepresidente segundo.\nLo que hay, ha dicho Dalmau, son "líneas nominativas aprobadas en los Presupuestos de la Generalitat para 2021, aprobados con el apoyo de Ciudadanos", que se abstuvo en la votación de estas cuentas, y ha asegurado que toda la documentación oficial firmada por funcionarios está a disposición de los diputados.


La Ertzaintza detiene a dos personas acusadas de robar en una subestación eléctrica de San Sebastián – El Periodico de la Energía | El Periodico de la Energía con información diaria sobre energía eléctrica, eólica, renovable, petróleo y gas, mercados y legislación energética.\nAgentes de la Ertzaintza han detenido a dos hombres acusados de robar chatarra y cableado de una subestación eléctrica del barrio donostiarra de Martutene.\nSegún ha informado este martes el departamento vasco de Seguridad, los hechos se produjeron anoche, cuando el vigilante de la instalación detectó la presencia de extraños en el interior de la subestación por lo que alertó a la Policía Vasca.\nVarias patrullas acudieron al lugar, comprobaron que el vallado perimetral había sido roto con una cizalla y descubrieron en el interior a dos individuos que amontonaban chatarra y cableado que al parecer trataban de robar.\nLos agentes identificaron y detuvieron a los dos supuestos ladrones, de 39 y 46 años, acusados de un robo con fuerza.\nEl municipio salmantino de Carbajosa de la Sagrada estrena la primera 'gasinera' de Castilla y León


El Estado y su pérdida de hegemonía en la crisis chilena - El Clarin de Chile\nPiñera y representantes de otros poderes del Estado chileno\n“Hegemonía en la literatura política actual, significa predominantemente capacidad de dirección, tanto en relación con el sistema internacional como con un sistema de clase o con uno cualquiera de los subsistemas en el que se articula el sistema social. En este sentido se habla de hegemonía política, aunque también de hegemonía cultural, religiosa, económica, etcétera. Pueden ser, por lo tanto, sujetos de la relación hegemónica no sólo las clases sociales sino todas las organizaciones políticas, económicas, etcétera”. (1)\n¿Qué sucede cuando un gobierno pierde la hegemonía, es decir, no es capaz de seguir dirigiendo las riendas del Estado?\nNadie mejor que Antonio Gramsci para guiarnos hacia una respuesta: tomando sus análisis aplicados a la historia política europea (especialmente italiana), nos pueden ser útiles para abordar, con una mirada crítica, los avatares por los que pasa la sociedad chilena actual (sin olvidar, por supuesto, al mundo entero).\nAntes de entrar a revisar los alcances del concepto de hegemonía en Gramsci y su evolución hasta los Cuadernos de la Cárcel, es necesario que nos detengamos para explicar el contexto en que se desarrolla este concepto: la categoría de Bloque Histórico.\n“El análisis del bloque histórico como relación entre dos movimientos (estructura-superestructura y sociedad civil-sociedad política) muestra la importancia de la sociedad civil en el seno del bloque histórico. Esta importancia la volvemos a encontrar en la traducción política de esta noción: la hegemonía”. (2)\nEn los Cuadernos, Gramsci se refiere en varias oportunidades al concepto de sociedad civil para definir la “dirección intelectual y moral” de un sistema social. Tanto Marx como Gramsci parten de la obra de Hegel, pero evolucionan en sentidos opuestos: el primero entiende la noción hegeliana de sociedad civil como el conjunto de relaciones económicas; el segundo, la interpreta como el complejo de la superestructura ideológica.\n“La sociedad civil es el verdadero hogar y escenario de toda la historia… La sociedad civil abarca todo el intercambio material de los individuos en una determinada fase de desarrollo de las fuerzas productivas”. (3)\nLa concepción de la sociedad civil en Gramsci por el contrario, pertenece a la instancia de la superestructura: “Por ahora se pueden fijar dos grandes planos superestructurales; el primero, que se puede llamar de la ‘sociedad civil’, que está formado por el conjunto de los organismos vulgarmente llamados ‘privados’…que corresponde a la función de hegemonía que el grupo dominante ejerce en toda la sociedad…”. (4)\nEn este mismo párrafo, Gramsci distingue o, mejor dicho, contrapone a la sociedad civil, el concepto de ‘sociedad política’, que identifica con el “dominio directo o de comando que se expresa en el estado y en el gobierno jurídico”. (5)\nAhora bien, el campo que abarca la sociedad civil es sumamente amplio, pues constituye nada menos que el de la ideología. Gramsci define a la ideología como “una concepción del mundo que se manifiesta implícitamente en el arte, en el derecho, en la actividad económica, en todas las manifestaciones de la vida intelectual y colectiva”. (6)\nOtro concepto que Gramsci incorpora al análisis del Estado, es el de Estado ampliado:\n“Estamos siempre en el terreno de la identificación de Estado y gobierno, identificación que es justamente una representación de la forma corporativo-económica, es decir, de la confusión entre sociedad civil y sociedad política, porque es necesario señalar que la noción general de Estado comporta elementos que hay que relacionar con la noción de sociedad civil (en el sentido en que podríamos decir que Estado = sociedad política + sociedad civil, es decir, hegemonía acorazada de coerción”. (7)\nLa ampliación del Estado, entonces, pasa por una incorporación de la hegemonía. Sin embargo, con el concepto de sociedad política, Gramsci designa al conjunto de aparatos a través de los cuales la clase dominante posee y ejerce el monopolio legal, o de hecho, de la violencia; se trata, por lo tanto, de los aparatos coercitivos del Estado, encarnados en los grupos burocrático-ejecutivos ligados a las fuerzas armadas y policiales y a la imposición de las leyes.\n“En ese sentido, las dos esferas (sociedad civil y sociedad política) sirven para conservar o transformar una determinada formación económico-social, de acuerdo con los intereses de una clase social fundamental en el modo de producción capitalista. Sin embargo, la manera de dirigir esta conservación o transformación varía en los dos casos. En el ámbito de la ‘sociedad civil’, las clases buscan ejercer su hegemonía, en otras palabras buscan ganar aliados para sus proyectos a través de la dirección y del consenso. Por medio de la ‘sociedad política’ -que Gramsci también llama, de modo más preciso, ‘Estado en sentido estricto’ o ‘Estado-coerción’-, al contrario, se ejerce siempre una ‘dictadura’, o, más precisamente, una dominación fundada en la coerción”. (8)\nEn un pasaje del Risorgimento (Unidad italiana), Gramsci nos da una visión dinámica del proceso según el cual se forman y se disuelven las hegemonías: “La supremacía de un grupo social se manifiesta de dos modos, como dominación y como dirección intelectual y moral. Un grupo social es dominante de los grupos adversarios, que tiende a liquidar o someter hasta con la fuerza armada, y es dirigente de los grupos afines y aliados. Un grupo social puede y debe ser dirigente ya antes de conquistar el poder gubernamental. Es ésta una de las condiciones principales para la propia conquista del poder. Después, cuando ejerce el poder y también lo mantiene firmemente en sus manos, se convierte en dominante, pero debe continuar siendo dirigente”. (9)\nY aquí, es necesario volver a la pregunta que nos hicimos al inicio de esta nota: ¿qué sucede cuando un gobierno pierde la hegemonía, es decir no es capaz de seguir dirigiendo las riendas del Estado?\nLa supremacía entra en crisis cuando se mantiene el dominio, pero disminuye la capacidad dirigente, cuando la clase social que detenta el poder político no sabe ya dirigir, resolver los problemas de la colectividad, cuando la concepción del mundo que ella logró afirmar, es ahora rechazada. La clase social hasta ayer subordinada se convierte a su vez en dirigente cuando sabe indicar concretamente la solución de los problemas; tiene una concepción del mundo que conquista nuevos adherentes, que unifica los sectores sociales que se forman en torno suyo. He aquí la concepción gramsciana de hegemonía.\n¿No es ésta la concepción que llevó a la Concertación de Partidos por la Democracia, convertida en “clase dirigente”, al triunfo del plebiscito de 1988? Sin embargo, al lograr la toma del gobierno (que no del poder), se convirtió en dominante, pero sobre la clase que le había permitido convertirse en clase dirigente antes de la toma del gobierno. Es decir, siguió siendo dirigente para la derecha política y económica, pero dominante para las clases subalternas.\nEs menester, sin lugar a dudas, que en la construcción de la nueva clase dirigente, las fuerzas vivas de la sociedad que intervienen en este gran proceso que partió el 18 de octubre, gracias a la rebeldía de los estudiantes secundarios, sepan lograr el consenso necesario para aunar criterios que les permita que el apoyo demostrado en las grandes manifestaciones, se convierta en una construcción de fuerzas que obligue al gobierno a entender, de una vez por todas, que el sistema político-económico que representa, no se puede seguir sosteniendo sólo con la coerción, pues ya ha perdido absolutamente toda hegemonía.\n“En definitiva, gracias a las y los estudiantes chilenos, no sólo estamos sentando las bases de una nueva Constitución Política de Chile, también estamos terminando con cualquier financiamiento público a actores privados que lucren con los fondos públicos. En otras palabras, el movimiento iniciado por los estudiantes secundarios ha puesto en jaque el rol subsidiario del Estado y el modelo de desarrollo neoliberal, dejando en un incómodo segundo plano, a nuestro sistema de representación y de partidos políticos. (10)\n(1) Norberto Bobbio y Nicola Matteucci, Diccionario de política, Siglo XXI, México, 1981.\n(2) Hughes Portelli, Gramsci y el bloque histórico, Siglo XXI,México, 1979, p. 65.\n(3) Carlos Marx y Federico Engels, La ideología alemana, Pueblos Unidos, Buenos Aires, 1973, p. 38.\n(4) “Los intelectuales y la organización de la cultura”, en Antonio Gramsci, Obras 2, Juan Pablos, México, 1975, p. 17.\n(6) “El materialismo histórico y la filosofía de B. Croce”, en Antonio Gramsci, Obras 3, op. cit., p. 16.\n(7) Antonio Gramsci, Quaderni del carcere, Einaudi, Torino, Vol. II, p. 763.\n(8) Carlos Nelson Coutinho, Marxismo y política, (la dualidad de poderes y otros ensayos), LOM, Santiago, 2011, p. 47.\n(9) Antonio Gramsci, Quaderni del carcere, op. cit., vol III, p. 2011.\n(10) Dante Castillo y Mario Torres, “Me gustan los estudiantes”, en Le monde diplomatique, Nº213, diciembre de 2019, p. 12.\nTags: Congreso Piñera rebelión en Chile\nBy Pablo Varas 13 marzo, 2020


Ludmila Muñoz y la toma del ENAM: “Estamos cansados de palabras vacías” ‹ El Furgón\nLa toma del ENAM continua desde el lunes. Ludmila Muñoz, dirigente del CEENSAM, nos explica las razones de la medida y las novedades en la negociación con las autoridades educativas.\nEl Furgón: – ¿Sigue la toma?\nLudmila Muñoz: – Si, hoy se ratificó en una asamblea que continuamos con esta medida. Es que estamos cansados de palabras vacías, que es lo que notamos este último año, que se comprometieron a un montón de cosas y no se solucionó nada.\nE.F: – El jueves hubo un episodio con un funcionario de DPI, que se acercó a la escuela pero insólitamente se fue del lugar.\nL.M: – Si, mientras estábamos reunidos con la Inspectora de Superior, padres, profesores y el centro de estudiantes, llegó este funcionario y se enojó porque tuvo que firmar la entrada. Nosotros tenemos un sistema de seguridad por la toma, que cada persona que entra o sale debe registrarse al entrar y al salir, y nadie puede entrar si no lo hace, sea funcionario, profesor o estudiante. Así que después de entrar con una actitud prepotente, y enojado porque había tenido que firmar, cuando dos compañeros pretendieron acompañarlo al lugar donde se estaba haciendo la reunión, se fue.\nE.F: – ¿Ustedes esperan que vuelvan, o cortaron las vías de negociación con ellos?\nL.M: – No para nada, nosotros tenemos la mejor voluntad de negociar y encontrar una solución, lo que pasa es que queremos que sea una solución de fondo, no otro parche para tapar agujeros que lo único que hace es que el colegio se siga viniendo abajo.\nLos alumnos hacen fila para el almuerzo\nE.F: – Ya tuvieron un primer éxito, al menos en lo que se refiere a las obras menores, que dependen del Consejo Escolar…\nL.M: – Si, logramos que el Consejo autorice las obras más urgentes. El problema son los techos, que exigen una reparación con un presupuesto muy alto, y eso depende de DPI. Hay aulas que tienen agujeros muy grandes en los techos, y que los chicos tienen que rotar todos los días. Sabemos que eso no se va a poder arreglar durante el ciclo lectivo, pero también que si no tenemos una garantía de que esa obra se haga en las vacaciones, no se va a hacer. Entonces queremos que se comprometan y que nos den garantías reales de que eso se va a solucionar.\nE.F: – ¿Como continúa la lucha?\nL.M: – Bueno, ahora estamos tratando de coordinar con otros centros. Muchas escuelas tienen problemas muy graves. Hasta ahora fue difícil porque los chicos de otras escuelas tienen clases, pero la semana que viene esperamos tener novedades.\nadroguébanfieldCEENSAMDPIENAMestudiantesestudiantes secundariosLudmila MuñozLuis Brunettotoma\nEl 28 de agosto se realizó una nueva Marcha contra el Gatillo Fácil. Los familiares de los chicos masacrados en Monte por la policía...


Back to School de Globomatik y MSI - dealermarket\nBack to School de Globomatik y MSI\nGlobomatik y MSI han seleccionado dentro de su campaña Back to School 2021 6 productos imprescindibles para sacar este curso con la mejor ayuda. Dentro el segmento AIO (All in One) MSI te presenta el Pro 24x un todo en uno con el diseño más fino y estiloso que hayas podido imaginar. La serie PRO 24X de PCs All-In-One tienen un diseño increíblemente fino de tan solo 6,5mm. Tan delgado como un bolígrafo, es casi el doble de delgado que el PC AIO estándar. Su soporte simple complementa elegantemente la pantalla ultra delgada, mientras que su diseño de metal cepillado en la cubierta posterior proporciona un diseño elegante y contemporáneo.\nEl monitor MSI LED 27″ MP271 tiene el tamaño de pantalla más adecuado para espacios de trabajo y estudio. Un tamaño de pantalla perfecto de 27″ para tu espacio de trabajo de programación, codificación, diseño de sitios web o estudiar viendo perfectamente aplicaciones, hojas de cálculo, etc.\nSi buscas portabilidad, el MSI E13 Summit Flip es tu opción. La serie SUMMIT ofrece la mejor productividad, seguridad, confiabilidad y estilo de su clase. Destinado a aquellos que se esfuerzan constantemente por tener éxito y llevar su negocio a nuevas alturas. Con un chasis de aluminio ligero y elegante, la serie SUMMIT está diseñada para una alta movilidad. Diseñado para trabajar sin parar, sobre la marcha, en cualquier momento y en cualquier lugar con batería de larga duración y tecnología de carga rápida.\nEl MSI GP66 Leopard es un best seller- Listo para salir, se adapta con tenacidad y flexibilidad a cualquier situación. GP66 Leopard está equipado con la 10ª Generación de procesadores Intel Core y las últimas tarjetas gráficas NVIDIA GeForce RTX serie 30. Con Cooler Boost 5, pantalla con tasa de refresco de 144Hz, teclado SteelSeries RGB y configuración completa de los puertos E/S, las capacidades del GP66 Leopard no deben subestimarse. Es exactamente lo que esperas. Los portátiles de la serie GP Leopard son estables, duraderos y de máxima calidad. Con un diseño atrevido y robusto, preparado para todo. Su potencia ilimitada nace en el exterior del núcleo.\nVER PROMOS BACK TO SCHOOL\ntambién te puede interesar [Hasta un 22% de descuento en TeamGroup]


Canada Goose Victoria Parka videodirecto.es\nReportero: Con eso en mente, en una estación de servicio afuera de tupelo, aparece el gran dragón. También es conocido como steven howard, de 31 años, dice que es un veterano de guerra iraquí. Durante la pubertad, los testículos se vuelven activos y comienzan a producir esperma. Desde su adolescencia hasta los 70 años, un hombre típicamente produce 5,000 células de esperma por minuto.\nUna vez en línea, su consola puede encontrar e instalar una actualización. Puede omitir la actualización si está ansioso por jugar, pero necesita la última versión del sistema para jugar en línea o usar PlayStation Network. Obviamente, no tenía ganas de vivir de esta manera. Sabía que, para hacer mi trabajo y tener una vida social, de alguna manera tenía que regresar al transporte público, convencer a mi cuerpo de que los espacios cerrados no eran peligrosos, repetir (en voz alta si era necesario) mi cuerpo estaba cometiendo un error (una técnica Aprendí de un curso de CBT en línea sobre el pánico) cuando sentí ese ruido familiar de adrenalina.\n2007 08 fue una de sus mejores temporadas, ayudó a su club a ganar la temporada 2007-08. En 2008, Casillas y Raúl González obtuvieron un contrato de vida. Luego se multiplica por 1,05 para obtener el peso del alcohol en el contenedor. Eso es 0.042 kg / L. La profesora de Tulane, Nandini Vasudevan, vino con su familia porque podía traer a su hija de 7 años, dijo. La familia no posee una televisión ..\nPosteriormente, las columnas de escape de los cohetes retro de la segunda etapa volaron la matriz solar hacia el espacio. Otra consecuencia fue que otra ala del panel solar no pudo abrirse lo suficiente como para generar energía. Pero casi todo Precios Peuterey Chaquetas\n¿Qué sucede normalmente con tu actuación después de eso? Se pone peor. No es tan probable que rinda al máximo o tome las mejores decisiones cuando experimente emociones negativas. El año pasado, este evento se llevó a cabo en más de 700 escuelas en 11 ciudades, y participaron más de 250,000 estudiantes. La segunda temporada de Spell Bee se lanzó en la segunda semana de noviembre y ha tenido una participación tremenda nuevamente.\nla trayectoria de la campaña.\nEn este caso, la descripción métrica puede ser 'Cálculo de la contribución del trabajador al crecimiento de la tienda'. El procedimiento de medición definirá el método que elegirá para medir el trabajo realizado por cada trabajador. Jeb Bush. Pero no es así. Probablemente, cualquiera de los Canada Goose Victoria Parka momentos cambió Belstaff El Corte Ingles\nlo demás salió según lo planeado, y los científicos sobre el terreno en el Centro de Vuelo Tintoreria Belstaff Barcelona\nEspacial Marshall de la NASA y en otros lugares trabajaron febrilmente para posicionar Skylab para que funcione óptimamente en su estado algo comprometido.\nInicio / Canada Goose Victoria Parka


Características del estilo cottage | Estilo y Decoración\nHome 2020 mayo Características del estilo ‘cottage’\nCaracterísticas del estilo ‘cottage’\nEl estilo ‘cottage’ (que en español significa ‘cabaña’ o ‘casita de campo’) se ha puesto de moda en los últimos años. También conocido como ‘country chic’, este estilo está basado en la decoración de las casas de campo inglesas y da a los espacios un toque rústico y clásico a la par que elegante, con guiños a la época victoriana. Junto al protagonismo que cobran los elementos antiguos, en este estilo destacan también los colores pastel y los estampados. Estas son las características básicas a tener en cuenta para darle un estilo ‘cottage’ a tu hogar.\nSi bien en este estilo se puede usar una gran variedad de materiales, la madera es el más utilizado, tanto para los muebles como para los suelos y paredes. Asimismo, destacan los elementos elaborados con forja y porcelana. Todos estos materiales encajan muy bien con el aspecto antiguo que prima en este estilo.\nEl efecto desgastado o rústico en los muebles es algo imprescindible del estilo ‘cottage’: hierro que parezca oxidado, madera envejecida… Junto a estos muebles de aspecto antiguo se pueden añadir piezas de mimbre u otras fibras. También es común combinar muebles de exterior y de interior. En cuanto los sofás, los que mejor armonizan con el ‘cottage’ son los redondeados, enfundados en colores neutros y de tejidos naturales como el algodón o el lino. No es necesario gastarse mucho dinero, sino que se puede sacar partido de piezas antiguas si se restauran y retapizan.\nEl mobiliario no tiene por qué ser uniforme, sino se puede apostar por el eclecticismo. Por ejemplo, en un comedor de este estilo quedan muy bien sillas de diferentes colores, formas y tapizados.\nLos tonos que mejor se identifican con el estilo ‘cottage’ son los pasteles. Ya que es un estilo romántico, se debe apostar por los blancos o los colores claros. También encajan muy bien los colores tierra y beige, pues recuerdan a la naturaleza.\nSi los muebles son de madera, se pueden lacar para que luzcan alguno de estos tonos. Otra opción es combinar el color natural de la madera del mueble con algún accesorio en tono claro. Aunque predominen los colores pastel, también es posible introducir algún tono fuerte que destaque y rompa la dinámica.\nEn el estilo ‘cottage’ no pueden faltar los estampados de corte romántico. Además de los florales, son típicos de este estilo los estampados ‘toile de Jouy’, en los que se repite sobre un fondo blanco o neutro una escena compleja, generalmente relacionada con actividades rústicas como pastorear.\nLos tapizados se pueden colocar tanto en los textiles de la habitación como en el papel de pared o al fondo de una vitrina. Estos estampados se pueden combinar con tapizados lisos para evitar que resulten demasiado agobiantes.\nPara la decoración es clave encontrar piezas que parezcan únicas y que remitan al pasado. Las piezas ‘vintage’ que guardas en un trastero pueden adquirir nueva vida. Algunos accesorios que encajan muy bien en este estilo son: objetos decorativos de cerámica, relojes, floreros, candelabros, lámparas de araña de hierro y lágrimas de cristal, jaulas para pájaros, jarrones y juegos de té antiguos, entre otros. También quedan muy bien los cestos de fibras naturales. Lo más sencillo es visitar tiendas de segunda mano o mercadillos para dar con piezas originales.\nEn cuanto a los textiles, no hay que escatimar en cojines decorativos, tanto lisos como con estampados ‘toile de Jouy’. Para vestir las ventanas, hay que optar por telas vaporosas como la organza y la gasa.\nPor supuesto, en un hogar de estilo ‘cottage’ basado en el campo no pueden faltar los elementos naturales. No tengas miedo de poner plantas y añade un ramillete de flores a un jarrón o haz un centro de flores secas para aportar el toque campestre.\nMay 25, 2020 Elena Quirantes\nConsejos para decorar y organizar el espacio de trabajo en casa\nImage8 months ago\tInteriorcaracterísticas, cottage, decoración530


La lengua no es aburrida: ¿Para qué sirve la SINTAXIS?\n¿Cuántas veces os/nos habéis hecho esta pregunta? La respuesta es tan sencilla como compleja de aplicar.La Sintaxis sirve para hablar y escribir correctamente. Aquellas personas que son capaces de dominar los principios básicos de la Sintaxis, son aquellas que tenderán a expresarse y a redactar con mayor corrección y propiedad.\nHe encontrado un artículo muy interesante que intenta dar respuesta a la utilidad de la sintaxis, echadle un ojo!\nPublicado por Amor Chárlez Sender en 19:43:00


SOPLAN VIENTOS DE CAMBIO EN NEWELLS ANTE LA NECESIDAD DE RESULTADOS | AGENCIAFE\nSOPLAN VIENTOS DE CAMBIO EN NEWELLS ANTE LA NECESIDAD DE RESULTADOS\nNewell's Old Boys necesita resultados y modificar su imagen, por eso el entrenador rojinegro Diego Osella comenzaría a buscar variantes entre los juveniles.\nE l resultado con Atlético Rafaela sumado a la derrota por goleada con Lanús haría analizar la toma de ciertas decisiones del cuerpo técnico leproso. Hasta el momento Diego Osella respetó básicamente las titularidades de algunos jugadores de renombre y no se vio la mano para buscar un cambio rotundo. También es cierto, vale aclarar, no le sobran jugadores como para modificar demasiado. Existe un déficit difícil de disimular. Igualmente, Newell’s y sobre todo el entrenador debe entregar una señal de cambio, algo que aplicaría en la presentación del lunes, a las 21.15 y en Victoria, frente a Tigre. “Es muy probable que salga algún o algunos nombres importantes para darle rodaje a juveniles, sobre todo en la zona clave del mediocampo”, le confiaron a este diario algunas voces consultadas en el inicio de la semana de preparación. Por delante quedan muchos entrenamientos por desarrollarse y todo puede modificarse, pero esa sería la idea inicial en esta patriada por encontrar resultados positivos.\nYa con tres encuentros como conductor ahora comenzaría a buscar nuevas alternativas para poder aplicar la idea de equipo intenso. Obtener el oxígeno que hoy escasea. Por algo el diagnóstico que hizo fue contundente cuando habló de lo físico.\nNi bien asumió no tocó prácticamente nada y respetó los nombres que estaban en acción. Del partido con Boca a la presentación de Osella como DT ante Unión (1-1) sólo hubo dos variantes con los ingresos de D’Angelo por Ezequiel Unsain, quien se lesionó tras un choque con Tevez, y el ingreso de Denis Rodríguez por Escobar. Para el siguiente con Lanús, cuando cayó por 3-0, optó por Escobar en lugar de Denis Rodríguez y Mancini por Scocco. Y para enfrentar a Atlético de Rafaela realizó cinco modificaciones, una obligada y cuatro tácticas: Báez, Escobar, Paz, Mugni y Scocco ingresaron por Insúa (expulsado), Formiliano, Cáceres, Denis Rodríguez y Mancini, respectivamente.\nIgualmente, todo sobre la misma base de jugadores que vienen alternando. La idea ahora para medir fuerzas con el Matador sería apostar a algún apellido sin tanto rodaje y con hambre de poder mostrarse en primera división. Newell’s no sólo necesita tener recorrido en la mitad de la cancha, si no también acción a la hora de generar el juego para abastecer a los delanteros. Hoy el equipo debe tener mayores chances y lograr efectividad para salir de esta racha sin demasiados triunfos.\nOsella tiene en claro que llegó al club con la misión de intentar enderezar el rumbo hasta el final del campeonato. No hay obligaciones de por medio de protagonismo, algo que a esta altura parece haber quedado muy relegado. Al menos por los puntos cosechados. Lo que está en juego es su tarea y por eso seguramente no va a titubear si debe sacar a algún peso pesado de la formación. De hecho, ya lo hizo relegando a Nacho de la titularidad cuando el rojinegro se midió con el granate.\n“Sin dudas que algo va a realizar porque el equipo necesita tener otras alternativas. Será una apuesta, porque nada ni nadie puede garantizar un resultado”, confesaron las voces consultadas al respecto.\nLo cierto es que un golpe de timón buscará dar para encontrar algún resultado positivo. Y parece que lo hará tocando algún nombre de los considerados importantes.


2 Febrero 2020 Opciones Binarias En Español\nCabe aclarar, que antes de hacer las consultas mediante la página web del Portal Seniat, estas personas deben de haber sacado previamente, por lo menos una vez el RIF, sin importar que este sea el RIF personal, RIF jurídico o RIF empresarial. Esto es necesario tanto para hacer las consultas como contribuyente, como para validación, o para pedir el comprobante discusión acerca del bróker Binomo digital. Estas técnicas proporcionan una nueva forma de pensar y otorgan nuevas maneras de poder controlar los diversos aspectos de una organización.\nProblemas para vocalizar palabras. Dificultad para reconocer palabras conoc Causas de las dificultades en la lectura. No te rindas jamás. Enfréntate a las adversidades con una mentalidad positiva. Una idea basta para poner rumbo al éxito. Nunca dejes de formarte y evolucionar. Nadie debe obligarte a escoger un camino que no te gusta. Los fracasados harán lo que esté en sus manos para que tú también fracases. Aprende de emprendedores que han triunfado y escucha a los grandes pensadores de la historia. Explora cuáles son tus límites y optimiza tu productividad. El tiempo es más importante que el dinero, así que no lo malgastes. Al aprovechar las economías de escala, las comisiones son más reducidas. El fondo incurre en menos costes al operar en los mercados financieros.\nDiscusión acerca del bróker Binomo, estrategias Forex\nEste tipo de publicidades funcionan como activación de marcas ya que los usuarios se llevan estos bienes para sus casas, lo utilizan en repetidas ocasiones, e inconscientemente están viendo las marcas expuestas allí. Esto genera recordación. En el gráfico anterior se aprecia como un mismo activo tiene diferentes precios en distintos mercados. Al discusión acerca del bróker Binomo principio los contratos de futuros tienen un precio inferior. Posteriormente tienen un precio superior. No sabemos si la cotización de la empresa se moverá al alza o a la baja. Pero lo que es seguro, es que tarde o temprano los futuros deben igualar su precio al mercado de contado. Es de estas diferencias de dónde podemos extraer un beneficio.\nCuando entre el MACD y el precio se forma una divergencia, significa la posibilidad de pronta finalización de la tendencia actual. Una divergencia alcista surge cuando el MACD alcanza nuevos máximos, y el el precio no logra alcanzarlo. Una divergencia bajista surge cuando el indicador alcanza nuevos mínimos, y el precio no lo consigue. Los ambos tipos de divergencia tienen más valor si se forman en las áreas de sobrecompra/sobreventa.\nSe trata de un programa versátil no solo por sus funciones, sino porque se adapta bien discusión acerca del bróker Binomo a todos los dispositivos. Esto facilita el contacto con el mercado las 24 horas del día. El plan de comunicación debe ir alineado con la estrategia empresarial.\nActivos de infraestructura: Incluye las tecnologías, métodos y procesos que permiten que la organización funcione: filosofía de negocio, cultura de la organización, sistemas de información. En este caso, el marcador nos va indicando cuántas van quedando cada cierto tiempo y claro, siempre empieza por un número más o menos bajo y continúa restando. Simplificación de procesos venta de negocios no centrales recoger cuentas por cobrar pago de deudas quitar cualquier enredo entre tus finanzas personales y los de la empresa contratación de un equipo de expertos para manejar la salida (véase abajo).\nDiscusión acerca del bróker Binomo - Estrategia profesional\nUna vez se discusión acerca del bróker Binomo tienen definidos los parámetros de la estrategia corporativa y competitiva, se determinan los pasos a seguir en aspectos importantes como el marketing, la tecnología, los canales de distribución y otros.\nInversiones Cuba, gestion del dinero opciones binarias\nEl primer elegido es Bestinfond FI, un fondo que recoge toda la esencia e ideas de inversión del equipo de Bestinver, capitaneado por Beltrán de la Lastra.\nA comienzos de 2011, las actualizaciones de MT4 comenzaron a ver la luz, lentamente, otra vez. No eran actualizaciones mayores, sino pequeños arreglos, sin embargo algo sucedía por lo menos. Ajustan el valor de los beneficios futuros de tal manera que un 1 dólar EE.UU. hoy tiene un valor superior a 1 dólar EE.UU. en un año y éste a su vez, tendrá un valor superior a 1 dólar EE.UU. en dos años, etc. Este proceso se conoce como descuento de los beneficios futuros en comparación con los beneficios actuales. “Cuando acaba el día, lo que todos deseamos es tener a alguien cerca. Guardar las distancias y fingir que no te preocupan los demás, no es más que una sarta de mentiras. Elegimos a las personas que queremos que estén cerca; y cuando discusión acerca del bróker Binomo las hemos eleg (continúa) (seguir leyendo).\nAcciones: CFDs sobre acciones de la Bolsa Española, EuroStoyy-50 y de la Bolsa USA (Telefónica, BBVA, Repsol). Ten presente que un bróker siempre debe cubrir tus necesidades como inversor.\nSiguiendo con los precios de cierre del viernes y con el vencimiento de abril, podríamos haber montado la siguiente posición.\nMe gustaría que si alguien es tan amable de aportar datos "prácticos" lo hiciera.\nCabe destacar que discusión acerca del bróker Binomo este año se ha incrementado mucho su precio y su popularidad. -La economía está en un buen momento no hay necesidad de recortar los tipos -Los ciclos no afectan a las deliberaciones de la Reserva Federal. Por tu parte, para poder comenzar a ganar dinero no es necesario que realices ningún tipo de inversión, pero si que necesitarás tener algunas herramientas básicas e imprescindibles para comenzar con esta actividad.\nEl contenido del anuncio de Facebook estará literalmente metido entre las noticias de tus amigos y familiares, lo que significa que tendrá mucha visibilidad. ¿Alguna vez pensaste que un anuncio de televisión era muy malo y lo tuviste que ver sin cesar en cada comercial de tu programa favorito? Esto es lo mismo. Si tienes que comprar un robot, hazlo sólo después de leer una serie de testimonios de usuarios y comentarios en línea. Y después de comprar uno, debes evitar depender completamente de él para tomar tus decisiones comerciales. Convertirse en un operador exitoso requiere mucha observación, análisis e investigación del mercado. Sólo los humanos, y no los robots, son capaces de mantenerse al día con los últimos acontecimientos, analizarlos y hacer predicciones. 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