#El_InglésMeHaceDaño: El Síndrome Del Perro. - Video School "El Regalo": Effective Training with Anna Valadzko\n#El_InglésMeHaceDaño · 19. abril 2021\n“Estoy en una reunión internacional, lo entiendo todo, tengo un mensaje que dar, pero opto por no aportar”.\nEl inicio de la frase que describe los síntomas de este síndrome suele ser el mismo: estoy en una reunión, entiendo cuando mis colegas internacionales hablan, conozco de sobras el vocabulario que usan. Profesionalmente podría proporcionar una información muy válida y muchas veces de más valor, pero prefiero no aportar…. A partir de aquí varía según cada caso. Las terminaciones más populares de esta frase son:\n—> por miedo al ridículo\n—> por miedo a que me hagan una pregunta\n—> por miedo al bloqueo\n—> por miedo al fracaso\nLa palabra clave es: MIEDO\nEsto suele pasar cuando el individuo tiene una muy buena base académica del conocimiento, dispone de un gran bagaje del vocabulario pasivo (aquellas palabras que puede reconocer cuando lee los emails o informes, cuando escucha a sus colegas internacionales, sin embargo NUNCA las usa hablando), no obstante siempre se limita al uso de las mismas 500/1000 palabras del vocabulario activo (aquellas palabras, correctas o no, que salen automáticamente sin pensarlo mucho). El uso limitado del vocabulario, la falta de práctica de construir las frases tal y como lo hacen los nativos, la evidencia de que “los demás sí lo hacen, pero yo no me veo capaz” genera una gran inseguridad la que se convierte en la base principal de cualquier miedo.\n1. Las rutinas de entrenamiento que se enfocan en las raíces del miedo son las que mejor funcionan y ofrecen un resultado óptimo a corto plazo.\nAsí, para combatir el miedo, funciona de maravilla la rutina My English Speaking and Listening Daily Routine.\n2. No obstante, hace falta una preparación previa mediante la técnica del Quizlet. Es como un calentamiento antes de empezar el entrenamiento serio.\nBeneficios de ambas técnicas aplicadas en conjunto:\n1. Te permiten ampliar tu vocabulario activo considerablemente.\n2. Entrenan tu oído para que puedas entender mejor a los nativos.\n3. Te entrenan para construir las frases tal y como lo hacen los nativos.\n4. Desarrollan tu seguridad durante el Speaking & Listening.\nNo apto para las personas que\n—> esperan un acto de magia\n—> prefieren seguir el camino de siempre para conseguir el resultado de siempre\n—> consideran que saben mejor como solucionar su problema\n—> se conforman con la situación actual con tal de no abandonar su zona de confort\n—> consideran que el tiempo se puede encontrar por lo que se niegan de crearlo\n—> traspasan la responsabilidad de su progreso a otras personas u otras circunstancias\n—> consideran que para hablar mejor inglés deben de hacer más ejercicios gramaticales\n—> son escépticas y no confían en el entrenamiento incluso antes de haberlo empezado\nEfectos Secundarios (desaparecen después de 3 meses del entrenamiento):\n—> sensación de mareo (“no seré capaz”)\n—> pensamientos destructivos (“pero si yo no hablo así”, “si ese/esa no soy yo”, “dudo mucho que utilice este estilo”, “tengo la memoria de pez, ¿cómo quiere que yo use estas palabras?”, “necesito improvisar para sentirme bien”, etc.)\n—> sentimiento de angustia (“de poco me sirve, en la situación real volveré a operar con mis 500 palabras de toda la vida”)\n—> frecuentes dolores de cabeza (“no sé si esto funciona”, “y porque le debo creer”, “lo que me hace falta es aprender más gramática”, “si no lo escribo no lo aprendo”…)\nEl jueves publicaré el vídeo “El poder de las palabras” que te ayudará a aliviar los efectos secundarios. Quédate pendiente.\nCall to action: Destruye #ElSíndromeDelPerro\nQuédate pendiente del post de mañana, martes. Publicaré las evidencias visibles del resultado del uso de la técnica del Quizlet.\nQuédate pendiente del post del miércoles, te explicaré como puedes quitar tu obsesión por “llevar la gramática a la excelencia”\nToma las vitaminas (El jueves publicaré el vídeo “El poder de las palabras” que te ayudará a aliviar los efectos secundarios)\nSolicita el acceso gratuito a dos juegos de flashcards Quizlet: Phrasal verbs & Sentences with Phrasal verbs.\nEl botón SUSCRIBE se encuentra al final del formulario. Use la barra lateral ROJA del marco del FORMULARIO para desplazarse abajo y finalizar la suscripción.\ntagPlaceholderEtiquetas: annavaladzko, businessenglish, EnglishForWork, Speaking, Listening, Quizlets, SmartLearningTechniques\nRosario (domingo, 25 abril 2021 05:00)\nEfectivamente, el miedo al ridículo, al fracaso, a que se nos hagan preguntas que no podamos contestar, está latente cuando se intenta hablar en inglés, de repente, viene un bloqueo y se olvida el vocabulario, las construcciones gramaticales. Los malestares físicos antes descritos también se presentan, por ello, es que se evita hablar en público y se pierden muchas oportunidades de trabajo o de poder realizar estudios en el extranjero.\nCometer errores, el miedo al fracaso se ha visto de manera negativa en el aprendizaje escolar. El error es parte del proceso de aprendizaje y se debe ver como una oportunidad. Los avances son graduales, la constancia y la persistencia son elementos que tendrían que estar presentes en el aprendizaje de cualquier cosa.\nDorys Fuentes Pedrozo (jueves, 07 octubre 2021 02:02)\nTodo eso se acaba cuando se adquiere seguridad y cuando el individuo tiene buena fluidez verbal.


PRODUCCIÓN BUSCA POTENCIAR LA COMERCIALIZACIÓN Y OFERTA DE ESTE PRODUCTO - Buscan comercializar la carne de guanaco en el mercado nacional - La Prensa de Santa Cruz - Argentina\nPRODUCCIÓN BUSCA POTENCIAR LA COMERCIALIZACIÓN Y OFERTA DE ESTE PRODUCTO\nBuscan comercializar la carne de guanaco en el mercado nacional\nSegún se informó oficialmente el objetivo del encuentro se basó en la importancia de introducir la carne de guanaco en el mercado gastronómico nacional. Ya en enero de este año cerca de 600 kilogramos de carne de guanaco, correspondiente a una faena realizada sobre el final de la temporada legal de caza, que va desde abril hasta octubre, comenzaron a ser comercializados en varias localidades de la provincia en el marco del plan provincial de manejo de la especie y de una prueba piloto para incorporar este producto a la gastronomía local.\nAl respecto Urquiza mencionó que “la Cámara planteó que retomemos el trabajo iniciado el año pasado y nosotros lo que estamos haciendo es asegurar la oferta ya con frigoríficos habilitados (Montecarlo, Faimali y otros en San Julián, Jaramillo-Fitz Roy y Perito Moreno) en la provincia. En esta primera etapa para el tráfico provincial y si se logra la habilitación, para el resto del país”, comentó.\nDurante la reunión mantenida en el Minsiterio de la Producción, se retomó la línea de trabajo. “También ya empezando a pensar que si se obtiene la habilitación nacional podríamos iniciar el tráfico federal. O sea, el guanaco procesado en Santa Cruz, que se traslade a otros lugares de consumo dentro del país”, destacó.\nFinalmente el titular de Consejo Agrario remarcó la importancia de trabajar conjuntamente entre varios organismos de la provincia. “Eso suma porque al coincidir en los objetivos, estamos generando políticas provinciales que permitan el desarrollo y el crecimiento productivo.\nEl plan es fomentar la oferta de la carne de guanaco a nivel local y avanzar en la habilitación del tráfico federal para su distribución en el resto del país.


Municipal masacró a Iztapa – Guatefutbol.com\nGuatemala, sábado 16 de octubre de 2021, 3:20 pm\nMunicipal masacró a Iztapa\nPor Luis Barrios En Nov 29, 2020\nLos rojos siguen con pie firme en el liderato del torneo.\nSebastián Bini y sus dirigidos no tuvieron piedad de Iztapa y lo golearon 6-0 con cuatro anotaciones del argentino Ramiro Rocca.\nMunicipal inició el partido llevando la iniciativa, aunque con poca claridad.\nEn el primer minuto de juego Municipal intentó un disparo de media distancia que controló bien el portero visitante.\nLa respuesta de los Peces Vela no tardó y Carlos Kamiani Félix no pudo concluir una gran jugada de asociación de los porteños, sin embargo, a la hora de definición el remate del mexicano terminó en las manos de Rafael García, portero rojo. Se jugaba el segundo minuto.\nDe allí en adelante los rojos tuvieron más posesión de balón y fueron al frente pero no podían superar la doble línea de cuatro que plantó Ramiro Cepeda en su visita al estadio del Trébol.\nRemate fuerte de Rocca que pegó el poste y se salvó Iztapa.\nSobre el minuto 10 una acción que no parecía peligrosa, se complicó, porque tres zagueros visitantes vieron como Ramiro Rocca recibió un balón de espalada y en tres cuartos de cancha, se dio la vuelta, se acomodó y sacó un tremendo remate fuerte y por abajo, para marcar un gran gol.\nEl gol llegó cuando más lo necesitaba Municipal, porque no encontraba la ruta. Rocca fue amonestado por colocarse una camiseta celaste y blanco con la imagen de Diego Maradona y como homenaje al 10 fallecido esta semana.\nIztapa tuvo otra gran oportunidad de alcanzar el empate, pero nuevamente Kamini Félix falló en el remate y de manera incomoda, Rafael García le ganó el duelo y le dijo no a los peces vela.\nMunicipal tuvo algunos minutos en los que bajó el ritmo y le cedió protagonismo a Iztapa. Los Peces Vela intentaron, pero las imprecisiones de sus jugadores no les permitieron aprovechar.\nLos rojos intentaron con algunos disparos de media distancia de Frank de León y Janderson Pereira, pero estos se fueron desviados. El brasileño seguía quedando en deuda en el armado escarlata.\nPara el segundo tiempo hubo un cambio radical, Municipal salió con ambición de ampliar la ventaja y ganar, mientras que Iztapa se olvidó de atacar y a la hora de defender simplemente no existió.\nLa primera jugada de peligro fue para Iztapa, Lynner García aprovechó un error en salida de López y consiguió rematar, pero desviado de la portería de los Peces Vela.\nSobre el 47 una buena jugada de asociación de Municipal, permitió Pereira rematara solo en la entrada del área, para marcar el 2-0 y el inicio de un segundo tiempo de terror para la zaga visitante.\nLos rojos poco a poco se adueñaban de todo y al 56, falta de Liborio Sánchez sobre Ramiro Rocca y penalti claro para Municipal. Al cobro llegó José Martínez, quien estrelló el balón en el poste.\nLos peces Vela seguían sufriendo los ataques de Municipal y al 63 José Martínez en la entrada del área pudo acomodar, tuvo tiempo para pensar y rematar cruzado para colocar el 3-0.\nMartínez rompió una racha sin anotaciones.\nAl 68 Ramiro Rocca volvió a hacerse presente en el marcador, esta vez con remate en la entrada pequeña del área para fusilar a Sánchez.\nLa defensa de Iztapa ya no marcaba a nadie.\nAl 70 otra vez Rocca para anotar y ampliar la goleada con gran asistencia de Janderson Pereira que lució mejor en el segundo tiempo.\nLos visitantes sólo querían que terminara el partido, pero aún faltaban 20 minutos.\nEn Municipal ingresaron Alejandro “Gambetita” Díaz y Luis Pedro Rosas.\nLos rojos no se resignaron y al ver todas las libertades que les daba el rival decidieron seguir al frente.\nLiborio Sánchez trataba de multiplicarse, pero sólo no podía.\nTanta instancia de los escarlatas tuvo premio y al 86 Ramiro Rocca otra vez apareció para concentar con cabeza un centro a segundo palo y decretar el 6-0.\nEn esa jugada lo único que faltó fue que los jugadores de Iztapa aplaudieran al delantero argentino de Municipal, porque únicamente acompañaron la jugada con la vista.\nEl partido terminó con Municipal encimando y con unos Peces Vela replegados y totalmente entregados.\nLa actitud de los jugadores de Iztapa fue extraña en el segundo tiempo y seguramente en la semana habrá algunas repercusiones de este partido en territorio porteño.\nAhora Municipal se afianza en el liderato y está cera de terminar primero la fase de clasificación.


Las 15 mejores empresas de Tejados en Von Ormy, TX | Houzz\nTejados y canalones cerca de Von Ormy\n146 empresas de tejados y canalones en Von Ormy, TX\nJunto con los cimientos y los muros, los tejados son una de las piezas básicas de cualquier casa. Son tan básicos que solo nos acordamos de ellos cuando algo va mal. Lo mismo ocurre con los canalones, nadie piensa en ellos hasta que se atascan. Si te encuentras en esta situación, no sufras: empresas especializadas en trabajos verticales y limpieza de canalones vendrán a tu rescate. Si tu problema va más allá y necesitas unas nuevas cerchas de madera, mejor consulta con profesionales en reformas de tejados en Von Ormy, TX cuál es la mejor opción para ti. Más\nHaz clic para llamar9,4 km de Von Ormy, TX\nHaz clic para llamar22,9 km de Von Ormy, TX\nHaz clic para llamar16,1 km de Von Ormy, TX\nHaz clic para llamar15,5 km de Von Ormy, TX\nHaz clic para llamar32,8 km de Von Ormy, TX\nHaz clic para llamar26,9 km de Von Ormy, TX\nHaz clic para llamar13,8 km de Von Ormy, TX\nHaz clic para llamar1,7 km de Von Ormy, TX\nValoraciones destacadas para empresas de tejados y canalones en Von Ormy, TX\nempresas de tejados y canalones en Von Ormy, TX\nLas empresas de mantenimiento también te pueden indicar si es necesario llevar a cabo reformas de tejados o si ya deberías llevar a cabo la limpieza de canalones anual. Además de funcionar a modo de puesta a punto, estos profesionales también pueden indicarte qué tipo de coberturas se utilizan en tu área geográfica o cuáles requieren menos mantenimiento. En definitiva, las empresas de reparaciones de tejados de Von Ormy, TX son tus principales aliadas a la hora de mantener la techumbre de tu hogar perfecta.\nLimpiar canalones y bajantes es un arte que, practicado por aficionados, puede costarte una brecha en la cabeza. Antes de coger la escalera y encaminarte hacia los muros como si no hubiera peligro alguno, pide consejo, ayuda y presupuesto a una empresa de instalación de canalones de Von Ormy, TX. Seguramente, a medida que describas tu casa a los expertos, tú mismo te darás cuenta de que hay cosas que es mejor dejar en manos de profesionales.\nA la hora de comprometerte con una empresa especializada en limpieza de tejados, limpieza de canalones o de reformas de tejados en Von Ormy, TX, ten en cuenta las siguientes cuestiones:\nEncuentra empresas de reparaciones de tejados e instalación de canalones en Von Ormy, TX. Mejora los resultados de la búsqueda en la sección “Profesionales” incluyendo el nombre de tu ciudad o comunidad autónoma. También puedes consultar las fotos de proyectos de los profesionales de Von Ormy, TX para encontrar expertos que hayan trabajado en proyectos similares al tuyo.\nAntes de contratar a un empresa de tejados y canalones en Von Ormy, revisa nuestro directorio donde encontrarás 146 empresas de tejados y canalones. Lee las valoraciones de los clientes, revisa sus proyectos anteriores y solicita un presupuesto a los empresas de tejados y canalones de tu zona.


Transparente, todo acuerdo con CNTE, sostiene Osorio\nLas bancadas del PAN y PRD quieren que Segob y SEP comparezcan. Es el momento de que el gobierno exponga los avances... si los hay, exigen.\nVíctor Chávez | Rivelino Rueda | Susana Guzmán @\nCIUDAD DE MÉXICO.- El secretario de Gobernación, Miguel Ángel Osorio Chong, afirmó que todo acuerdo del gobierno federal con la Coordinadora Nacional de Trabajadores de la Educación (CNTE) se hará de manera transparente y no en lo oscurito.\n“Vamos a transparentar, para quienes dicen que estamos haciendo acuerdos en lo oscurito, si hay algún acuerdo, lo vamos a transparentar y a salir a decirlo públicamente, y si no hay acuerdos dejaremos toda la constancia de que hubo toda la disposición para hacerlo y por supuesto aplicaremos la ley”, señaló.\nAl participar este fin de semana en el ciclo de ponencias magistrales en el Mundo Imperial en Acapulco, Osorio Chong aseguró: “Si hay que aplicar la ley lo verán, no tengo la menor duda, pero la opción siempre será el diálogo, construir acuerdos”, agregó.\nResaltó que entiende lo que está pasando la sociedad y los empresarios al verse afectados con las movilizaciones de la CNTE y la Coordinadora Estatal de los Trabajadores de la Educación de Guerrero (CETEG), quienes están contra de la reforma educativa, no obstante, dijo, hemos sido tolerantes y estamos privilegiando el diálogo.\nEmpero, “hay límites para esa tolerancia y ese diálogo, quiero dejarlo claro y puntual, no es un gobierno que se eche para atrás; somos un gobierno que va actuar sin lugar a dudas contra quienes están violentando o están atrapando a la sociedad”, advirtió.\nNo obstante, los Grupos parlamentarios del PAN y el PRD en la Cámara de Diputados señalaron que los secretarios de Gobernación y de Educación, Aurelio Nuño, deben comparecer para explicar el estado que guardan las negociaciones y el diálogo con la CNTE.\nLos coordinadores parlamentarios de ambos partidos, Marko Cortés y Francisco Martínez, respectivamente, señalaron que es el momento para que el diálogo rinda frutos y los niños de todo el país regresen a clases.\n“Han pasado más de 90 días desde que se inició el conflicto y los diputados federales consideramos que es el momento de que el gobierno exponga, de cara a la nación, los avances, si es que los hay, en el diálogo entre los representantes del movimiento magisterial y las secretarías de Gobernación y de Educación”, señalaron.\nEn tanto, Fernando Herrera, líder del PAN en el Senado, advirtió que el presidente Enrique Peña Nieto y el secretario de Gobernación, deben rendir cuentas.\nAfirmó que no es suficiente el anuncio de Osorio Chong de transparentar los acuerdos con el magisterio, ya que el gobierno federal “estaría actuando a contracorriente de las leyes que obligan a las autoridades a rendir cuentas de sus acciones y omisiones”.\nSubrayó que la impunidad no debe ser el resultado del diálogo que el gobierno federal sostiene con la Coordinadora.\nAl respecto, Miguel Barbosa, coordinador de los senadores del PRD, consideró que con la liberación de los líderes de la CNTE también se deben levantar los bloqueos y plantones que mantienen los maestros disidentes en Oaxaca, Michoacán, Guerrero, Chiapas y la Ciudad de México pues no hay razón para que éstos continúen.


Discuten, riñen y uno muere, en Almoloya de Juárez\nNOTIMEX01.01.2020 - 22:00h\nBajo los influjos del alcohol, dos hombres y una mujer discutieron, sin embargo no controlaron sus impulsos que llevaron al uso de una arma blanca para dar muerte a uno de los sujetos.\nUn juez evaluó las pruebas de la Fiscalía General de Justicia del Estado de México, para condenar a 55 años de carcel a uno de los hombres y a una mujer que cegaron la vida de otro, bajo los efectos de la bebida etílica.\nFue en agosto de 2018 cuando Jesús Isain Galindo García y Alicia Edith García Cruz, participaron en el asesinato de un hombre en Almoloya De Juárez.\nCuando ocurrió el homicidio, varias personas se embriagaban en un domicilio, entre estos la víctima y Jesús Isain Galindo García, quienes iniciaron una plática que fue subiendo de tono hasta hacerse airadas reclamaciones.\nEnojado salió del sitio Jesús Isain, quien instantes después regresó acompañado de dos personas, una de ellas Alicia Edith García Cruz, quien traía un arma punzocortante, con la cual asesinaron a la víctima.


El resugir de la sombra\nNew Genesis :: Tierras de la Corona :: Desembarco del Rey :: Gremio de Asesinos :: Salas de Entrenamiento :: Sala reservada\npor Lilith Krimrayne el Vie Jun 24, 2011 2:15 pm\nBrillaba el sol alto en el cielo, una suave y cálida brisa recorría las concurridas calles de Desembarco del Rey, donde las gentes ya llevaban largas horas atendiendo a sus obligaciones y realizando sus quehaceres diarios. Algunos pasaban el tiempo en la forja elaborando nuevos objetos y armas y otros alzaban las voces para, atrayendo al mayor número de transeúntes que le fuera posible, vender la máxima cantidad de productos. Otros, sin embargo y a pesar de la temprana hora ya habían fijado como su destino uno de los muchos burdeles de la ciudad con el objetivo de que alguna de las bellas y atractivas mujeres que allí habían encontrado su forma de vivir saciasen su lujuria y les permitieran desahogar y cumplir todas los lascivos pensamientos y fantasías que sus mentes, desde que habían tenido ocasión de probar el arte que en estos sitios se despachaba o, simplemente, desde que habían yacido con alguna fémina, habían ido maquinando con mayor o menor cuidado y con más o menos discreción.\nAsí, cuando un varón cualquiera entraba en una de estas casas de placer, era recibido con amabilidad, simpatía y calidez... especialmente con calidez. No obstante, tras esta promiscua fachada, lo cierto es que en el corazón de piedra del lugar, enterrado en lo más profundo de sus cimientos, se encontraban una serie de pasajes y salas subterráneas conectadas al exterior por diferentes pasadizos a cada cual más oculto que el anterior y donde se situaba el seno de una de las mayores y más peligrosas organizaciones de todo poniente: El Gremio de Asesinos. Precisamente, era por uno de los pasillos de éste oscuro lugar por donde paseaba un hombre de metro setenta de altura y que llevaba oculto, bajo espesas capas de ropa, vendas e incluso una túnica con una capucha, cada centímetro de su piel a excepción de un único lugar, su ojo derecho, que centelleaba acerado con la frialdad propia del lugar.\nMarchaba este personaje con relativa tranquilidad por la zona, camino de las salas de entrenamiento dispuestas en el área, concretamente, aquella en la que, estando reservada al público o, digamos, para el resto de integrantes, sólo era pisada por el, antiguamente los, líderes. Pero fue al entrar en la estancia, echar el cerrojo al lugar y hacer a un lado la antorcha que con él llevaba, que nuestro particular personaje comenzó a desprenderse de los ropajes, arrojándolos al suelo con desprecio al tiempo que iba descubriendo poco a poco su cuerpo, dejando así ver, cuando ya apenas quedaban sino los pantalones y el calzado; un rostro de belleza inigualable y un cuerpo que, creyendo estar esculpido en el más perfecto mármol y por las manos del más renombrado escultor, revelaba, ya no sólo la buena condición física de su portador sino, además, y por el abultamiento que ni siquiera las vendas que llevaba fusionadas con su piel eran capaces de disimular del todo, su condición de mujer.\nOteó a su alrededor, asegurándose de que no había nadie en aquella sala y reconociendo al mismo tiempo todos y cada uno de los aderezos de allí, contrayendo levemente sus mejillas en lo que podría definirse como el esbozo de una sonrisa cuando, una vez más, llegó a la conclusión de que nadie la interrumpiría de forma estrepitosa y fatal cuando estuviera inmersa en su entrenamiento y con su secreto al descubierto. Siendo sinceros la verdad es que había transcurrido bastante desde la última vez que Lilith, que así era el nombre de esa mujer, le diera vida a aquella estancia y se adentrase en ella para mejorar las pocas habilidades que poseía... ¿o quizás no había pasado tanto tiempo? Sea cual fuere la respuesta, el hecho de que el tiempo no pudiera medirse en vidas arrebatadas hacía que careciese de importancia.\n"Ahora que la mano del rey ha muerto y el propio rey está a las puertas del averno yo no tengo un minuto que perder... En breve comenzará una guerra y el juego de las traiciones."\nApartando estos pensamientos de su cabeza, centró su atención en desanudar el vendaje de su torso, espirando con satisfacción cuando libró a su cuerpo de semejante tortura, y masajeando con cuidado sus senos y su abdomen para tratar de mermar el dolor de la presión por tantas horas ejercida así como para refrescar su piel del atosigante contacto con las gasas. Sin embargo no podía distraerse, y antes de que las marcas del tejido se borrasen de su piel ella ya estaba de nuevo envolviéndose el cuerpo con ellas, disminuyendo, esta vez sí, la presión de ellas de modo que pudiera, además, respirar con normalidad y avanzando, antorcha en mano, a lo largo de la sala, prendiendo conforme le iba siendo posible los candelabros del lugar para tratar de vislumbrar algo y no cortarse a sí misma la garganta en un enfrentamiento consigo misma.\nÚltima edición por Lilith Krimrayne el Mar Jun 28, 2011 8:31 pm, editado 2 veces\nRe: El resugir de la sombra\npor Lilith Krimrayne el Lun Jun 27, 2011 11:14 pm\nUna, dos tres... Hasta medio centenar de veces acercó la llama de su antorcha al resto de candelabros de la sala, dando una vuelta completa a la misma en el sentido contrario al de las agujas del reloj, lo que la llevó de manera irremediable a volver al mismo punto donde, cuando hubo entrado, se había desprendido de sus ropajes y se había acomodado las vendas que le sostenían el pecho, pasando así, cuan larga era aquella estancia, al lado de los tótems giratorios, que eran una serie de discos que rotaban con sorprendente facilidad dispuestos sobre un mismo eje de altura variable y con diferentes evaginaciones de madera; los maniquíes diana, a los que sonrió con nostalgia por las muchas y a la vez pocas hendiduras que su pésima habilidad las armas arrojadizas habían conseguido causarles; las pesas de piedra, que no eran más que unos peñascos de diferentes tamaños atados a una cuerda que conectaba con una polea y hacía una horca en su final; el saco de arena, un recipiente de tela de la misma envergadura que la propia Lilith y que, levantado unos centímetros del suelo, estaba hecho para recibir golpes; la red de araña, consistente en una serie de cuerdas interconectadas entre sí que apenas dejaban un hueco para que los cascabeles que llevaban prendidos por todo su recorrido no sonasen; y, por último pero no menos importante, un entarimado de madera al que muchos llamaban "el suelo del ruiseñor" por el sonido característico que el crujir de la madera producía al ser pisada, y sobre el que se encontraban colgando decenas de pequeños sacos de arena a diferentes alturas.\nVolteándose sobre sus pasos para contemplar tan curioso escenario, lo cierto es que no había hecho mención a una pequeña explanada en la que no había sino espacio para que ella tomase sus armas y empezase a danzar con ellas, practicando nuevos movimientos que pretendían ser, si algún día entraban en juego, letales y precisos. Así, con esto en mente y al contrario de lo que pudiera pensarse, se desprendió de absolutamente todas sus armas, dejándolas con cuidado sobre la capa que apenas unos minutos antes hubiere llevado sobre sus hombros y la misma que le había permitido ocultar su rostro vendado a miradas ajenas y tomándose la libertad de descalzarse de las molestas botas que llevaba con su apariencia masculina y tomar las sandalias con las que vestía de manera "habitual", anudándose las cintas a lo largo de las piernas. Así no perdería la costumbre de moverse con algo encaramado a sus pies.\nPero antes de empezar a golpear y esquivar a los tótems; antes de tomar sus dagas y tratar de hacer diana en los muñecos que recibirían sus golpes o, que al menos, estaban hechos para recibirlos; antes de forzar la musculatura de sus brazos con el levantamiento de las piedras que allá había; antes de quebrarse la cabeza en un camino y en los movimientos que hacer para pasar al otro lado de la red de araña sin que ninguno de los cascabeles sonase y antes incluso de poner un pie sobre el suelo del ruiseñor, debía poner en funcionamiento los músculos, debía calentarlos y extenderlos a su máxima expresión para así tratar de evitar que en cuanto los ejercitase y les hiciese llegar al límite un profundo dolor la hiciese parar y, probablemente, estar un tiempo convaleciente. Así, no tardó en poner en marcha sus piernas para ponerse a correr de uno a otro lado por donde la explanada le permitía y tras un par de decenas de minutos así, tras lo cual, todo hay que decirlo, terminó algo asfixiada, se posicionó sobre el suelo para fortalecer su abdomen y, luego, tras varias series de esto, colocarse de cara al mismo buscando robustecer sus brazos.\nApenas hubo terminado se quedó unos segundos tumbada sobre el frío suelo de piedra de la estancia, que calmaba la temperatura que su cuerpo había adquirido así como las punzadas que inundaban su ser en la zona trabajada, tratando de controlar su agitada respiración y reuniendo la voluntad suficiente como para alzarse y continuar con el ejercicio. Ni medio minuto más necesitó para volver a incorporarse y estirar su musculatura, volviendo a alzarse a los pocos minutos para encaminarse a la primera actividad: los tótems giratorios. Confiada, se acercó a uno de ellos y propinó una patada a uno de los discos inferiores que, en su rotación, golpeó la parte trasera de las rodillas de Lilith, haciéndola caer de forma estrepitosa y absurda, además de dolorosa al suelo.\nÚltima edición por Lilith Krimrayne el Sáb Jul 02, 2011 9:38 pm, editado 1 vez\npor Lilith Krimrayne el Mar Jun 28, 2011 9:00 pm\nUn pequeño gesto de dolor se dibujó en su faz cuando aquella cosa la golpeó en las piernas haciéndola caer de forma estrepitosa y estúpida al suelo, produciéndole una enorme molestia tanto en la espalda como en el lugar golpeado, además de en la zona posterior de la cabeza, con la que también impactó de manera virulenta en el suelo. Maldiciendo por lo bajo y llevando la derecha hacia la parte trasera del cráneo, donde comenzó a darse un pequeño masaje para calmar la desagradable sensación así como el aturdimiento, se incorporó hasta quedar sentada en la superficie de piedra que la sostenía, mirando con odio aquel objeto que la había hecho caer y que en ese momento, aunque en estertores y con un escalofriante chirrido, continuaba con sus giros. Volvió a levantarse llevando ahora las manos a la espalda.\n- Tsk... estoy más oxidada de lo que creía.- murmuró para sí misma con tedio e incluso se podría decir que un poco de ira por haber caído de una forma tan increíblemente tonta y humillante. Menos mal que entrenaba siempre sola. Se quedó unos segundos en silencio antes de suspirar y ponerse por vez primera en guardia; ¿realmente lo había olvidado todo o su verdadera habilidad sólo estaba siendo ocultada tras un provisional velo de ignorancia? Agitó levemente la cabeza encogiéndose de homrbos- Como sea, -sentenció- mi vida depende de esto... así que mejor que lo recuerde rápido. -trató, tras decir esto de hacer memoria, de recordar la velocidad con la que aquellos discos giraban cuando se les propinaba un golpe, de la medida que tenía cada saliente y de la altura a la que éstos se encontraban, así como las combinaciones de movimientos ideales para hacer un asombroso baile de golpe y sorteo que le subiera la autoestima y pudiera dejar asombrado a cualquiera que lo viese.\nNegó con la cabeza esbozando una media sonrisa ¿desde cuándo se preocupaba ella por lo que los demás pudieran pensar o sentir al verla actuar? Parecía que estaba olvidando algo verdaderamente importante, y es que nada ni nadie buscaba en aquel estercolero que era el mundo el bienestar de los demás, y no le cabía la menor duda de que ninguno de ellos dudaría lo más mínimo en hundirle un cuchillo en el cuello a cualquiera de sus más cercanos si con ello consiguiera alzarse victorioso y obtener poder y reconocimiento. Debía deshacerse de cualquier tipo de pensamiento que la hiciera querer ser merecedora de gloria o, de lo contario, estaría total y absolutamente perdida, a merced de embaucadores y de titiriteros que no dudarían en usarla y en tratarla de la forma más cruel imaginable para una mujer. Sintió un escalofrío recorrer su espalda y quedarse detenido en los lumbares, donde se amplificó levemente.\n"Un asesino no tiene que ser elegante..." -pensó para sí misma cerrando momentáneamente los ojos- "No tiene que buscar el poder..." -subió los párpados y le propinó una patada al aro más superior del primer tótem, que osciló peligrosamente amenazando con golpearla en la nuca. Se inclinó hacia el frente haciendo que el disco central del mismo y el más inferior del que estaba a su derecha iniciasen su movimiento- " Debe olvidarse de la gracia de movimiento y centrarse en lo sutil..." -resbaló el pie derecho hasta que su espalda estivo lo suficientemente baja como para no ser golpeaba por la barra intermedia, lanzándose al suelo y dando una voltereta sobre sí misma cuando entró en contacto con el suelo, evitando así el del otro tótem.\nColocando las manos en el suelo se sirvió de un pequeño impulso para alzar ambas piernas, primero una y luego otra, haciendo así que se iniciasen su movimiento las ruleta central y la superior de otras dos efigies, entre las cuales pasó o, intentó pasar, impulsándose con los brazos. Apenas se puso en pie y viró sobre sí misma para comprobar el resultado con sus propios ojos, un desproporcionado golpe en la mejilla la hizo caer al suelo de nuevo. Parecía que no había sido capaz de calcular bien la distancia que la separaba de aquellas cosas infernales. Escupiendo la sangre que su rasgado labio había vertido a su boca, se puso otra vez en pie, voluntad férrea donde las hubiera, para volver a ponerse en marcha y, sin importar cuántas veces tuviera que intentarlo, cruzar por aquel mar de tortura hasta llegar al siguiente punto.\npor Lilith Krimrayne el Miér Jun 29, 2011 8:49 pm\nMagullada, dolorida y tendida boca arriba en el frío y hostil suelo de piedra por el cansancio que invadía su cuerpo; con su suave piel color canela totalmente brillante por el sudor y los mechones de cabello pegados a su frente; con la respiración enormemente acelerada y su corazón a punto de estallar por el frenético ritmo al que se había visto obligado a adaptarse... pero con una sonrisa triunfal en el rostro y una mirada llena de orgullo propio. Esa era la situación actual de Lilith, que apenas si podía moverse en aquellos momentos de tal cantidad de golpes que había recibido y que habían entumecido sus músculos de sobremanera, pero sin embargo gastaba sus fuerzas, las pocas que conseguía reunir, en hacer resonar por las paredes del lugar el eco de su risa, y es que tras varios intentos y algunas horas de esfuerzo había conseguido pasar de un lado a otro del campo de tótems sin que ninguno la golpease. Tenía el cuerpo ligeramente enrojecido, y si no le hubiera dado por vendarse las manos en una de las muchas veces que volvió a empezar lo más probable sería que sus dedos y sus antebrazos estuvieran sangrando. Pero en aquel momento nada, salvo las satisfactorias punzadas de su abdomen por tanto que rió, importaban realmente.\nLlevó la mano izquierda al vientre y trató con la derecha de incorporarse, realizando un enorme esfuerzo para poder conseguirlo, pero obteniendo resultados al poco. Trató, en vano, de alzarse sobre sus piernas.\n- Vamos... -se apremió a sí misma al tiempo que flexionaba las piernas y posicionaba las manos en el suelo para tener otro punto más de apoyo- si me detengo ahora... -al fin consiguió que sus piernas la sostuvieran, aunque aún precisó de colocarse a sí misma las manos en las rodillas para tomar de su propio cuerpo erguir totalmente la espalda- ... no habrá servido para absolutamente nada... -y como si hubieran tirado de ella, como movida por un resorte, se levantó totalmente sobre sus piernas, crujiendo como si de una queja se tratasen las vértebras de su espalda.\nGirando hacia los lados la cabeza enfocó con sus cerúleos y centelleantes orbes la siguiente actividad a realizar, que no era otra sino la de los maniquíes diana. Frunció levemente el ceño y los labios, coordinando sus pies como para que la llevasen frente a aquellos muñecos inertes, los cuales tomó uno por uno para colocarlos en el lugar que le fuese más propicio. Sacó las dagas que llevaba a su espalda con cierta desconfianza e hizo danzar uno de los cuchillos en sus manos antes de lanzarlo... dio en la piedra. El segundo, le cortó la piel de sus largos y finos dedos y desparramó su sangre por el suelo; sangre que, por cierto, unos instantes después era vertida sobre los labios de la misma chica, silenciando así su voz que no hacía más que lanzar maldiciones por su torpeza y fulminar con la mirada aquellos objetos.\nY sin más se aproximó de nuevo a las armas, recogiéndolas y volviendo a lanzarlas, aunque el resultado no fue especialmente mejor que el anterior. Volvió a tomarlas del suelo y a lanzarlos por vez tercera, clavándolos ahora en los extremos más del muñeco o en la parte posterior de la cabeza del mismo, resultado sin duda del rebote de la hoja con la pared que tenían tras ellos. Suspiró. Parecía que por mucho que lo intentase, el mundo de las armas arrojadizas no terminaba de casar del todo con su increíble habilidad para destrozar cosas de manera sigilosa y letal... especialmente si esas "cosas" eran las vidas de los señores de las casas; aunque lo cierto es que la situación en sí no dejaba de tener un toque ciertamente irónico pues, aunque podía manejar a la perfección cualquier tipo de arma que alcanzase la extrañeza como definición, le era prácticamente imposible hacer diana con ellas.\n"No tender suficiente fuerza al lanzarlas o..." -desvió la mirada de sus manos a su cintura, en la parte izquierda de la cual llevaba el cuchillo engarzado a la cadena. Lo sacó y lo hizo girar con la diestra antes de lanzarlo al frente- "¿quizás he perdido demasiada práctica?" -ese pensamiento, murió en cuanto el cuchillo se hundió en el centro del maniquí hasta su máxima extensión y lo partió en dos cuando la fémina realizó la fuerza suficiente como para retirarlo del lugar donde se encontraba clavado.\npor Lilith Krimrayne el Lun Jul 04, 2011 12:29 pm\nObservando las astillas danzar en el aire con sus peculiares movimientos para después impactar, por uno de sus puntiagudos y deformes polos, en el suelo de piedra donde yacían sus compañeras y con las cuales en un pasado hubiera erigido sobre el piso un imponente maniquí de entrenamiento; observando cómo la hoja de su cuchillo se había hundido sin ningún problema en la áspera superficie del humanoide inerte; observando cómo el objeto se dividía en dos y caía de manera estrepitosa al suelo cuando dio la orden a sus manos de tirar de la cadena que se encontraba anexorada a la empuñadura del puñal; y dejando por último que la sorda melodía de la madera al impactar contra el suelo hiciese eco en las paredes del lugar y le embotara los sentidos, Lilith alcanzó a comprender que sus habilidades en el manejo de aquellas armas que se pueden considerar "especiales" en algo de sus sentidos, no eran quienes estaban oxidadas, sino que, por el contrario, lo único que sucedía era que no terminaba de pillarle el tranquillo a las armas arrojadizas.\n"Tiempo al tiempo..." -pensó mientras envainaba su cuchillo en la funda que llevaba prendida de la pierna izquierda y enrollaba la cadena de modo que volviera a colgar de su cinto; manteniendo no obstante el ceño fruncido y su acerada mirada fija en el resto de los maniquíes- "Tiempo al tiempo..." -volvió a repetir tomando incansable sus dagas y volviéndolas a lanzar, obteniendo un resultado incluso más patético que el anterior al impactar una con la empuñadura y la otra con la guarda. Chascó la lengua.- "Probablemente deba interiorizar más aún el peso de mis armas..." -frunció los labios dubitativa recogiendo sus armas y mirándolas con las palmas de las manos, ahora vendadas totalmente abiertas- "Al igual que mi cadena, deberían dejar de ser un peso muerto a mi espalda para pasar a ser una prolongación de mi propio cuerpo allá donde quiera que las lance..."\nSe sentó en el suelo con las piernas cruzadas ¿cómo podría conseguir aquello? Puntería ya tenía, o al menos eso creía; como mucho tendría que adaptarse al hecho de que aquellos objetos una vez lanzados no volverían a entrar en contacto con su cuerpo a no ser que ella misma volviera a tomarlos del lugar o del cuerpo donde hubieren caído... No... la puntería no era ningún problema, el problema era el propio manejo de las armas. Suspiró dejando el más grande de los puñales a un lado y tomando el pequeño por la empuñadura. El simple hecho de pensar que durante tanto tiempo no habían sido más que un afilado recuerdo que llevar siempre con ella y que la ayudaba en su oficio llegado el momento, y que ahora, simplemente por la muerte de un hombre y la enfermedad terminal de otro cuyas vidas, de no ser por las situaciones que les rodeaban, probablemente se hubieran consumido en sus manos, iba a empezar a usarlas como un nuevo útil para su arte, como una nueva forma de alcanzar su venganza, resultaba verdaderamente irónico.\nAgitó la cabeza. No estaba en aquella sala para dejar que los fantasmas del pasado y de los sucesos imposibles la invadieran, sino para aprender a ser más letal de lo que ya lo era. Por ello, y pensando casi en adaptar aquel nuevo ejercicio en un juego de niños, flexionó todos los dedos de su mano diestra hacia el centro de su mano, dejando extendidos no obstante los apéndices índice y corazón al frente, en los cuales situó, gracias a su zurda, la base de la empuñadura, dotando de esta forma al acero de una verticalidad inaudita e imposible de mantener... o eso parecía. Soltó aquella mortal herramienta con todo el cuidado que pudo para que no se balancease en la yema de sus dedos y se quedase en aquella misma posición por todo el tiempo que ella quisiese... pero su pulso, aunque bueno, no hacía milagros, y el arma no tardó en volcarse hacia un lado, amenazando con besar el suelo si Lilith no hacía algo para impedirlo; y así fue que, guiada por un impulso desplazó su brazo en un movimiento semicircular a lo largo de un plano inexistente y paralelo al suelo.\nNo fue lo suficientemente rápida, el cuchillo cayó.\npor Lilith Krimrayne el Dom Ago 14, 2011 5:38 pm\nEstaba harta de aquella maldita situación, harta de que por mucho que lo intentase aquella maldita daga no hiciera otra cosa que escurrirse de sus dedos y caer ayudada por la ley de la gravedad; estaba harta de que aquel sonido, seco y metálico, resonase continuamente en las paredes del lugar de la misma forma que los aceros de dos espadas chillan en una pelea por el contacto con su homólogo contrario; estaba harta de cortarse las vendas o de rasgarse la piel al intentar tomar con la zurda el cuchillo para evitar que esa condenada melodía volviera a torturarle la cabeza; harta de que el dolor muscular de mantener el brazo diestro en la misma posición durante demasiado tiempo le mermase la capacidad de moverlo con rapidez para impedir, de nuevo, que el puñal cayese; pero sobre todo estaba harta de tener que contar hasta diez una y otra vez, estaba cansada de llenar sus pulmones con la libertad y la lentitud que un suspiro le permitía para tranquilizarse y no mandarlo todo a tomar por culo. No obtener resultados tan rápido como sus propios deseos lo mandaban no era lo suyo, si bien era cierto que ella era una mujer lo suficientemente insistente y lo suficientemente cabezota como para no dejar de aspirar a algo hasta conseguirlo, tampoco se podía negar que si no iba observando una pequeña mejora en cada sesión perdía los nervios con suma facilidad.\nDe esta forma, hastiada ya de todo cuanto la rodeaba y de que su habilidad como asesina decreciese en el campo de las armas arrojadizas, cernió su puño derecho con toda la fuerza que le era posible en torno a la empuñadura del arma, levantándose entonces de improviso y, con tan sólo una mirada cuya definición iba más allá del simple temor y el simple escalofrío, con un fruncimiento de labios que reflejaba hasta dónde llegaba su rabia en aquel momento y con un movimiento de brazo que hizo que la musculatura de esa zona quedase totalmente marcada y se viera aumentada visualmente por el sudor, lanzó con desprecio el arma hacia el maniquí, y sin detenerse el tiempo suficiente como para ver en qué parte del mismo había hecho diana, se volteó hacia el saco de arena que tenía a su espalda y se aproximó a él a la carrera, dando un salto cuando se encontraba a una corta distancia para hundir el pie en la tela del mismo. Con este gesto y los que sobrevinieron después, pensaba relajarse y deshacerse de todo el sentimiento de inutilidad que la rodeaba por el simple hecho de no poder lanzar la más pequeña de sus dagas como Dios manda; así, con este propósito, mientras la pierna derecha se alzaba para dar una patada alta, la izquierda bajaba buscando el piso que se encontraba bajo ella como punto de apoyo.\n"Hora de pasar a la acción" -una sádica sonrisa apareció en su rostro cuando volvió a erguirse sobre ambas piernas y se dispuso a efectuar el siguiente golpe, para el cual giraría sobre sí misma y volvería a alzar una de sus extremidades inferiores para golpear con el envés de la misma. Mientras tanto, sus manos buscarían de forma automática la posición correcta para poder mantener el equilibrio, y su propia voz volvería a resonar en su cabeza acompañada de una escalofriante carcajada- "Bueno, o de continuarla tras la pausa"\nLa lluvia de patadas y puñetazos continuó durante un tiempo realmente indefinido para la de níveos cabellos, quien, interiormente, se preguntaba el por qué de aquella carcajada y se cuestionaba en silencio aquella cordura que creía poseer, pues ¿desde cuándo se mofaba de sus propios errores? ¿Desde cuándo reía a carcajadas por no conseguir algo? En aquellos instantes estaba sola en la sala de entrenamiento... entonces ¿por qué? ¿Qué se supone que la había empujado a hacer aquello? ¿Cuál era la verdadera razón por la cual pasaba de la rabia y la desesperación más profundas por no conseguir aquello que deseaba, a la euforia por golpear algo que jamás se defendería salvo en los movimientos de vaivén a los que sus propios golpes le llevaban? ¿Estaría realmente rozando la locura? No, aquello no podía ser. Ella jamás caería en los brazos de la locura ni sería mecida en la cuna de las alucinaciones o arrullada por el marco de una obsesión; eso era para mentes débiles que carecían de un objetivo concreto... y ella.... ella no era así; ella hacía tiempo que había dejado de ser la presa para convertirse en el depredador y, a diferencia que el resto del mundo que se ahogaba en sus ansias de poder, lo que ella buscaba era la venganza que tan sólo la sangre podía otrogarle.\npor Lilith Krimrayne el Dom Ago 14, 2011 6:26 pm\nSe encontraba exhausta. De igual forma a como le había sucedido anteriormente, desconocía cuánto tiempo había estado aporreando aquel saco de arena, pero después se había metido de lleno con las pesas y eso la había quemado de forma notable los brazos. Para colmo, luego había tenido que repetir hasta en diez ocasiones el trayecto de la tela de araña pues, bien porque se encontraba cansada o bien porque no gozaba de la flexibilidad y resistencia suficientes como para pasar al otro lado con toda la facilidad que hubiera deseado, lo cierto era que en más de una ocasión en la que había sido necesario volcar todo el peso de su elegante y atractivo cuerpo en sus delicados brazos sus codos habían decido bajo su propio peso, y se había visto a sí misma cayendo de forma estrepitosa, dolorosa y absurda al suelo, produciéndose con ello quemaduras en la piel por el rozamiento contra las cuerdas y, en algunas zonas, pequeñas marcas amoratadas y rojizas por la sangre indicaban que los cascabeles también eran un peligro cuando uno se la pegaba. Aún así, Lilith no hacía más que apretar los dientes una y otra vez, dispuesta a intentarlo tantas veces como su propia paciencia, que ya estaba muy mermada a causa del desastroso intento de ganar puntería con las armas arrojadizas, le permitiese.\nCon esto había conseguido pasar al otro lado de aquella condenada red y se había tomado unos segundos para recobrar el aliento, para lo cual simplemente se había dejado caer sobre el piso, adoptando una posición en la que sus piernas se encontraban parcialmente curvadas hacia su pecho y sus manos situadas la una sobre la otra realmente cerca de su rostro. Había decidido cerrar los ojos, y si no hubiera sido porque el cabello que le caía sobre la faz le impedía respirar bien y porque el sudor que cubría su piel color canela hacía que, al contacto con el suelo de piedra, la invadiese una desagradable sensación de hipotermia que a punto estuvo de quitarle el color a sus carnosos labios; lo más probable era que hubiera caído en un profundo sueño. Había que reconocerlo, Lilith, la "Sombra del Destino", como algunos la llamaban, estaba algo más que cansada de aquel continuo gaste de energía, pero lo peor de todo no era que le dolían hasta las pestañas, no, aquella sensación ya le era casi costumbre sentirla; sino que aún le quedaba por pasar a través del suelo del ruiseñor y de las cuerdas que sobre él se encontraban colgadas.\nSuspiró. Era su parte favorita de la sala de entrenamiento, no tanto porque le salía bien sin ni siquiera proponérselo sino porque cada vez que se imaginaba saltando de una cuerda a otra y, finalmente, aterrizando en aquel peculiar entarimado sin hacer el menor ruido, pensaba de sí misma que era elegante, hermosa y letal. Sin embargo cuando se puso en pie para caminar hasta ella las rodillas le fallaron y no pudo evitar caer de bruces al suelo. Maldijo por lo bajo ¿a tanto había ascendido su debilidad que ni siquiera podía ahora ponerse en pie para caminar? ¿Esa era realmente la fuerza de la que se enorgullecía en poseer? ¿Tan poco aguante tenía que habiendo realizado apenas cinco actividades su cuerpo ya rogaba por un descanso? Si así era no había nada que la diferenciase de aquella niña asustada que se escondió bajo una cama mientras oía cómo golpeaban a su hermana hasta la muerte; si así era nunca podría cumplir su venganza; si así era no merecía tener el cargo de líder del gremio de asesinos que se escondía en las entrañas de la tierra de Desembarco del Rey; si así era.... No, aquello no era así ni por asomo. Seguramente llevase horas y horas entrenando, puede que incluso ya hubiera caído la noche o estuviera a punto de despuntar el alba y, si tenía razón en esta última suposición, significaría que había estado tan obcecada con fortalecer su cuerpo que se había olvidado de sus propias necesidades de descanso. Suspiró. Probablemente fuera eso.\nAún así, luchó por volverse a poner en pie y caminar hacia la zona más interna de aquella sala de entrenamiento, donde un manantial de cristalinas aguas esperaba para sumirla en un baño reparador, al que no dudó ni tan siquiera un segundo en entregarse.\n"La próxima vez iré poco a poco en lugar de matarme con todo" -pensó para sí mientras se vestía, volvía a la sala anterior a apagar las antorchas y salía de aquel infernal lugar.


Empleo Técnicos de PRL Toledo - ACCIONA S.A.\nAcciona Construcción solicita, para importante obra de Edificación en Toledo, la incorporación de un Técnico de PRL.\nGestión, coordinación, control y seguimiento de las condiciones de trabajo, evaluación y planificación de la actividad preventiva, y promoción de la seguridad y salud en el centro de trabajo.\nMantenimiento y actualización de la aplicación interna de PRL de la Compañía\nSeguimiento periódico de las acciones preventivas y correctivas, verificando la eficacia y cumplimiento de la normativa\nRealizar las inspecciones / revisiones de los lugares de trabajo (realización de informes SVG, de valoración de la gestión de PRL, condiciones de trabajo, maquinaria, medios auxiliares, instalaciones, actividades críticas, etc.)\nGestión de accidentes de trabajo (investigación de accidentes, registro, estadísticas de accidentes, etc.)\nElaborar documentos de seguridad : Planes de Seguridad, procedimientos de trabajo, instrucciones de trabajo.\nPromover medidas preventivas y correctivas en el centro de trabajo\nPromover la coordinación de actividades empresariales\nTitulado en Arquitectura Técnica o Ingeniería de la Edificación.\nFormación superior en materia de Prevención de Riesgos Laborales.\nMínimo tres años de experiencia desarrollando funciones de PRL a pie de Obra.\nAcciona Construcción solicita, para importante obra de Edificación en Toledo, la incorporación de un... Mantenimiento y actualización de la aplicación interna de PRL de la Compañía. Seguimiento periódico...\nAdemás de la diversidad, las aptitudes interdisciplinarias, las aptitudes interpersonales y los conocimientos técnicos son importantes para nosotros. nuestras diferentes actividades van desde...\nTécnico IT en GuadalajaraEstudios Requeridos. Formación universitaria Experiencia Mínima. 1 2 años.Requisitos Mínimos. Software genérico avanzado.Inglés (B2). Empresa industrial bu...\nSeguimiento, certificación y mantenimiento de los Sistemas de Gestión OHSA 18001. Coordinar y dirigir al equipo de PRL del proyecto. Supervisión y seguimiento de...\nProgramador Senior Java, PLSQL en Ciudad RealQuiénes somos. Sabes quién está detrás de más de 100 millones de aterrizajes seguros en más de 1.200 pistas de aeropuertos de todo el m...\nDescripción de la oferta. Tienes experiencia previa en el área de la selección. Buscamos a una persona proactiva, resolutiva y con capacidad de trabajo en equipo, para llevar a cab...


El secreto de la felicidad - La Crónica Digital\nHome Espiritualidad El secreto de la felicidad\nSi bien existen numerosas personas que piensan que existe el secreto de la felicidad oculto detrás de alguna religión practicada en tierras lejanas, la cual le cambiará la vida de manera radical, en realidad no resulta ser de este modo. En este sentido, existen diferentes tipos de Gurús que prometen la felicidad a cambio de bienes materiales, fidelidad y practicas pocos confiables.\nPor dichos motivos es necesario que no te dejes engañar con mentiras y falsas expectativas, sobre todo, porque uno busca recursos o herramientas para encontrar la felicidad cuando se encuentra en un momento de la vida en el que está desesperado por alguna situación angustiante o bien porque se encuentra atravesando una crisis.\nEn este sentido, rodearte de tus afectos primarios y verdaderos será una de las cosas más importante que deberías hacer. En tiempos de cambio y angustia, generalmente el buen juicio puede verse afectado, ya que el dolor resulta ser tan fuerte que a costa de dejar de sentirlo uno puede llegar a creer las mentiras que muchos estafadores están dispuestos a realizar.\nLo único certero, más haya de ciertas cuestiones de religión, terapia y ayuda en general, es que solamente tú sabes realmente qué es lo que necesitas, lo que quieres y lo que deseas. En este sentido, podemos decir que nadie más que tú es conocedor de qué es lo que necesitas para ser realmente feliz.\nMuchas veces, al estar angustiados perdemos el eje de nuestro mundo interior. Entonces, además de la angustia estamos perdidos y sin saber a dónde ir o a quién recurrir para que nos saque del momento de infelicidad en el cual estamos inmersos. Precisamente, en ese preciso momento deberás mantener la calma y escuchar al deseo que está en ti. A pesar de la confusión y el dolor, tú tienes la capacidad de escucharte y direccionar tus acciones de acuerdo a tu deseo.\nEsto no resulta ser sencillo, pues en varias oportunidades el deseo está obnubilado por el deber ser o las opiniones de los ajenos. Pero la verdad es que si no le haces daño a nadie, no deberías replantearte tanto tomar aquellas decisiones que a ti te harán feliz.\nPor eso, si no te conoces en profundidad lo ideal es empezar a descubrir en tu mundo interior qué es lo que realmente te hace feliz. Más halla de los diferentes viajes a tierras exóticas y prácticas de religiones que prometen la felicidad, lo cierto es que no a todos nos hace feliz las mismas cosas y por dicho motivo buscar aquello que a ti te dará la paz es una labor personal. Por ejemplo, si a ti te hace feliz estar en la playa sola o por el contrario rodeada de amigos es algo que deberás descubrir, si todavía no lo has hecho.\nAsimismo, deberás saber que nada es en vano, ya que si en el camino del descubrimiento interior te topas con caminos que te desagradan al extremo, no debes desanimarte, sino por el contrario saber que ese destino no te pertenece y comenzarás a buscar por otra parte lo que te hará feliz.


Diseño Web Autoadministrable – Cloudi.cl\nDiseño Web Autoadministrabletecnozen2018-01-14T18:21:23+00:00\nSi buscas algo simple y que sea controlado por ti, esta es tu mejor opción.\nCloudi Diseño. Servicio pensado y hecho para personas que no tengan un amplio conocimiento en el ámbito tecnológico y de programación. El servicio web autoadministrable cuenta con un panel de control de simple uso.\nNo es necesario un conocimiento en el área de programación.\nSe podrá cambiar a necesidades mediante avanza el tiempo.\nSe podrán generar respaldos de seguridad de forma simple.\nEn Cloudi Somos especialistas en diseño web y personalización de sitios. Contamos con una amplia gama de plantillas adaptables a su negocio, que será la cara visible de su empresa frente a potenciales clientes.\nContar con un sitio web, bien desarrollado y atractivo para el cliente, en términos de diseño y contenido es de vital importancia, ya que aumentaría las oportunidades de captar nuevos negocios en corto plazo.\nPlan Emprendedor$250.000 7 Días Entrega\n1 Año Dominio .cl (.com .net)\nPlan Pyme$350.000 7 Días Entrega\nPlan Empresa$450.000 10 Días Entrega


Econo Lodge SeaTac Airport North en Tukwila (Estados Unidos) - Hotel en ebooking.com\nPor favor, selecciona las fechas para comprobar la disponibilidad en Econo Lodge SeaTac Airport North, Tukwila\n13910 International Blvd S, 98168, Tukwila, Seattle (y alrededores)\nAcerca de Econo Lodge SeaTac Airport North\nEcono Lodge SeaTac Airport North es un establecimiento de 2 estrellas en el centro de Tukwila que se encuentra en Tukwila. El establecimiento ofrece una estancia funcional y acogedora.\nTodas las habitaciones del Econo Lodge SeaTac Airport North disponen de teléfono, sistema de climatización, conexión a internet mediante wifi, cama infantil, microondas, cafetera, frigorífico, televisión con canales por cable y secador de pelo. Econo Lodge SeaTac Airport North dispone de 47 habitaciones.\nEste establecimiento dispone de instalaciones que incluyen local en la playa y restaurante. y zonas de bienestar con sala de spa. Además Econo Lodge SeaTac Airport North cuenta con sala con equipos informáticos y tienda de souvenirs.\nA nivel de servicios este establecimiento ofrece información turística, aparcamiento gratuito, transporte al aeropuerto sin coste e internet mediante wifi sin coste adicional.\nInstalaciones ofrecidas por Econo Lodge SeaTac Airport North\nEcono Lodge SeaTac Airport North servicios de las habitaciones y facilidades\nCondiciones de mascotas en Econo Lodge SeaTac Airport North\nCondiciones de Econo Lodge SeaTac Airport North


Usuarios de Movistar en Ceuta sufren problemas en las llamadas\nLa compañía garantiza que la incidencia, registrada durante la jornada del miércoles, no afecta a la totalidad de los usuarios ni a los datos móviles\nVarios usuarios de Movistar en Ceuta han alertado que están sufriendo problemas en el uso de sus teléfonos móviles no relacionados con la cobertura, todos ellos de la compañía telefónica Movistar. Según ha confirmado la misma empresa, se detectó durante la tarde una incidencia que afectaba principalmente a la red 3G de voz que aún, a cierre de esta edición, se estaba reparando.\nEste contratiempo, explicaron fuentes de Movistar, no afectó a la totalidad de usuarios en Ceuta, ya que algunos de estos usuarios cuenta con red 3G y otros con red 4G, quedando estos últimos afectados por la avería. Los datos móviles y la conexión a internet de los clientes perjudicados no debieron verse afectados tampoco, ya que como explicó Movistar, sólo afecta a las llamadas telefónicas.\nY es que tal y como relataron los mismos usuarios afectados por esta incidencia, el principal problema se producía cuando efectuaban llamadas de voz, ya que éstas se cortaban o se escuchaban mal. “Parece como si el móvil estuviera debajo del agua”, precisaba una de las usuarias afectadas que se puso en contacto con esta redacción.\nLa compañía, que no ha precisado aún el origen del problema, pide disculpas por las molestias ocasionadas en cada teléfono móvil y asegura que están trabajando en la reparación de la incidencia para poder restaurar la línea 3G, al 100% de sus posibilidades, lo antes posible.\nA mi tambien me pasa, no de hace unos días, si no de mas de un año. Ayer me enteré por un técnico, el problema es de Movistar. Cuando estas hablando y suene como ruidos de una cascada de agua y se corta la conversación\nMovistar, la mas cara, la que mas gana y la que menos invierte.\nSi nos dieramos de baja solo el 80% de abonados, ya otro gallo cantaria.\nHay que hacer una manifestación frente a telefonica, en Rebellín\nSolo Movistar? Y donde dejamos a los de Orange en esta ciudad es un desastre en todo, no son capaces de terminar las barriadas con la fibra y la cobertura apenas va y eso que es una simple ciudad, no quiero imaginarme otras ciudades más grandes, o el encargado de esta es un patata o no tienen los suficientes empleados capacitados para el trabajo, el caso es que son un desastre y por lo que he oído puede ser lo primero.\nA mi también me pasa es como si se metiera en el teléfono un grelim es horroroso la verdad.\npeaso de noticia…\nEn Melilla igual pero desde hace una semana minimo….minima cobertura para efectuar llamada y como te descuides del mismo centro de la ciudad se mete la del pais vecino……


OpinionPublicaSantafesina(ops): lo mejor que podia hacer el momo es devolver la plata de los trabajadores rurales\nlo mejor que podia hacer el momo es devolver la plata de los trabajadores rurales\nintercambio de gentilezas entre el sindicalista y el legislador\nEl senador nacional Aníbal Fernández recogió ayer el desafío del secretario general de la Unión Argentina de Trabajadores Rurales y Estibadores (UATRE), Gerónimo "Momo" Venegas y lo calificó de "tontito" para luego afirmar que "no tiene nada en la cabeza". El aliado de Hugo Moyano y líder de uno de los sindicatos con mayor nivel de trabajo no registrado había tratado de "delicuente" al ex jefe de Gabinete, lo que provocó la reacción de este. "Este muchacho tiene cero contenido en su cabeza. ¿Qué le voy a discutir a este pobre tipo? Es un tontito, no tiene nada en la cabeza. No es un tipo formado. ¿Usted cree que sabe de lo que habla?", disparó Fernández en declaraciones radiales.\nAdemás, el senador opinó con su clásica ironía que Venegas "es otro de los tantos que se suben las medias y la foto es carnet", y planteó que existen muchas decisiones que trascienden lo circunstancial que puede significar ser opositor o cercano al gobierno.\nVenegas está en el centro de la atención mediática desde que el martes planteó la posibilidad de impulsar cuatro paros para boicotear la recaudación fiscal del Estado nacional como respuesta a la falta de actualización del mínimo no imponible. Ayer quiso cambiar el sentido de sus declaraciones, matizando el efecto tras la mala reacción que provocó en general en la arena política.\nPara ello el ruralista dijo que no convocó a realizar esas cuatro huelgas, sino que se trató de un ejemplo sobre cuántas medidas de fuerza generan las pérdidas suficientes para equiparar los ingresos del fisco en concepto de Impuesto a las Ganancias.\nLuego de conocer las declaraciones de Fernández, el gremialista recordó haber sido "elegido presidente de la Comisión Ejecutiva Mundial de Agricultura que representa a 1500 millones de trabajadores", y puso en duda sobre el nivel de representativadad del senador, "que se refugia en sus fueros".\nLa CGT que responde al metalúrgico Antonio Caló fue el sector sindical más duro a la hora de responder las declaraciones del titular de UATRE. Por ejemplo, el titular del gremio ferroviario de La Fraternidad, Omar Maturano, habló de "equivocación" de Venegas y advirtió la intención del gremialista de desestabilizar a un gobierno elegido de forma democrática.\nTambién llovieron las críticas desde la CTA, que está a cargo de Hugo Yasky, quien desacreditó a Venegas y le recordó el alto nivel de informalidad y hasta trabajo esclavo que se observa entre los peones de campo


Gut Saludable, Cuerpo Sano -\nGut Saludable, Cuerpo Sano\nDado que aproximadamente el 80% de su sistema inmunológico está en su tracto digestivo y que el sistema digestivo es el mecanismo para la correcta absorción y utilización de los nutrientes, Es seguro decir que un intestino sano se obtiene un cuerpo sano. Organismos que viven en nuestro tracto digestivo (bacterias y hongos) ayudar a combatir a los invasores y eliminar las toxinas que entran en nuestro cuerpo. Esta comunidad interna de los organismos beneficiosos también ayudan a descomponer los alimentos que comemos y regular el metabolismo.\nCon el fin de lograr una óptima salud intestinal, tenemos que proporcionar un ambiente interno que sea favorable para beneficio (o probiótico) organismos. Un intestino malsano permite organismos nocivos para asumir el control y conduce a un mayor riesgo de infecciones bacterianas y fúngicas en todo el cuerpo. Con el fin de proporcionar un ambiente saludable para estos “bueno” organismos prosperen, usted tendrá que comer un montón de alimentos de origen vegetal que son ricos en nutrientes, alto contenido de fibra, y tienen un bajo contenido de azúcar.\nLa suplementación con un probiótico de alta calidad, la incorporación de los alimentos fermentados, y evitar los alimentos ácidos como el alcohol, el azúcar y la cafeína establecerán un medio ambiente sano para estos organismos probióticos. Un intestino sano reducirá la hinchazón y el malestar digestivo, y también garantizar evacuaciones intestinales regulares que impidan la acumulación de toxinas en el cuerpo.


Esquí acuático en Menorca, esquí náutico en Menorca\nGuía de empresas de esquí acuático en Menorca. Consulta precios, modalidades, presupuestos y obtén las mejores ofertas a través de las empresas de esquí náutico en Menorca. El esquí acuático en Menorca es una actividad perfecta para la celebración de cumpleaños, eventos e incentivos de empresa, teambuilding y despedidas de soltero.\nEmpresas de Esquí Acuático en Menorca\nCréenos cuando te decimos que si te gustan esquiar, el esquí acuático te va a chiflar. Con Ski Fornells no solo podrás probar este deporte acuático que tantas veces se ve practicar en las costas, sino que con nosotros vas a aprender técnicas increíbles y con la garantía de que te lo vas... (Cable Ski Menorca)\nEn Wind Fornell somos grandes profesionales en deportes de agua y el esquí acuático no podía ser menos. Estamos en Fornells, sin duda, una de las zonas costeras más bonitas de Menorca. Contamos con grandes profesionales especializados en este tipo de actividades. Nos adaptamos a todo... (Esquí Náutico Menorca)\nLas mejores zonas para Esquí Acuático en Menorca\nPreguntas frecuentes sobre Esquí Acuático en Menorca\n¿Cuáles son las mejores zonas para hacer Esquí Acuático en Menorca?\nLas principales localizaciones para hacer Esquí Acuático en Menorca son:\nCursos Buceo Menorca Alquiler de canoas Menorca Esquí Náutico Menorca Alquiler Flyboard Menorca Alquiler de Kayaks Menorca Motos Náuticas Menorca Standup Paddleboarding Menorca Excursiones en Barco Menorca Excursiones de Pesca Menorca Montar en Piragua Menorca Cursos Surf Menorca Escuelas Vela Menorca Wake Board Menorca Alquiler Windsurf Menorca\nAgustí\t· Hola muy buenas! estáis buscando a alguien para trabajar! estaré disponible a partir de mediados de junio! Soy de Alaior, estoy estudiando turismo, hablo casi perfectamente el inglés i de francés Ver más tengo un nivel medio, a parte de un perfecto catalan y castellano, y además tengo transporte propio. Si están interesados pasenme su correo electrónico y les paso mi CV! (no se puede enviar a través de esta hoja de contacto!) Saludos cordiales, Atentamente, Agus Riudavets Melià\nJulen\t· Buenas Tardes Entre los días 29 de junio y 7 de julio estaré en menorca, de vacaciones, y como apasionado del esquí acuático me gustaría solicitar información sobre este deporte. Dado que Ver más vamos dos personas, mi pareja y yo, me gustaría saber cuales son todas las tarifas, por día, por semana, cursos o navegación para personas ya experimentadas. El deporte acerca del que solicito la información es ESQUÍ ACUÁTICO. Gracias un saludo\nLaura\t· Si fueran tan amables de informarnos sobre si tienen algunos cursos de sky acuático disponibles de 4 o 5 días o alguna actividad que tenga que ver con el sky acuático así como los precios. Ver más Quedamos en espera de su respuesta. por su tiempo y atención. Un saludo cordial\nHaizea\t· Vamos a pasar la última semana de vacaciones en Agosto y nos gustaría practicar ski aquático. Ya lo hemos realizado en un par de ocasiones. Adicionalmente nos gustaría saber si realizais cursos Ver más de surf. Agradecería si me pudiérais proporcionar información y precios de ambas actividades gracias\nElisabet\t· Mi pareja y yo iremos a menorca y quería sorprenderle con practicar un deporte, he decidido el sky acuático, puesto que le resultara mas facil, agradecería me informaran de el tiempo de la Ver más session y el precio y donde estais, así como formas de pago, etc. Saludos, Elisabet\nAlbert\t· Hola, Vengo a pasar 10 días en Menorca y estoy interesado en venir a hacer Esquí Acuático. Quería saber el precio de hacer Esquí Acuático para dos personas. En conclusión, a ver si me Ver más podéis poner un poco al día de las tarifas. Muchas grácias, espero vuestra respuesta. Atentamente, Albert\nana i.\t· Entre el 15 y el 30 de julio nos gustaría ir a Menorca con nuestro hijo de 14 años y nos gustaría que practicara algún deporte naútico. Queremos saber si es posible, cuánto cuesta, horarios y Ver más demás. Serían 4 ó 5 días. También necesitaríamos saber dónde estáis ubicados y los alojamientos más cercanos.\nMARIBEL\t· Somos un grupo de 4 personas, estamos interesados en conocer los tipos de actividades acuáticos que podríamos practicar en Menorca, nuestros conocimientos son nulos, queremos algo fácil de practicar Ver más y divertido. Estaremos del 23 al 30 de julio. También querríamos saber los precios. Gracias!


Deportes 25 de septiembre de 2021 Por Artista Invitado\nEn una especie de lujo que se puede dar pocas veces, teniendo en cuenta su tremenda notoriedad pública, Lionel Messi tuvo la posibilidad de salir a caminar por las calles de París.\nLio aprovechó que físicamente no está en plenitud, porque arrastra una molestia que sufrió ante Lyon y lo dejó afuera del partido ante Mets y también el de este fin de semana, para recorrer algunos sitios emblemáticos de la ciudad luz.\nY mientras caminaba por la ciudad, una particular obra de arte en plena vía pública concitó su atención y el futbolista rosarino decidió publicarlo en su cuenta de Instagram.\nLa foto que compartió en la historia de su cuenta de Instagram lo muestra ubicado en la avenida Champs Elysées, uno de los puntos emblemáticos y con más movimiento que tiene París.\nArco de Triunfo avenida Champs Elysées Christo instagram Jean-Claude l’Arc de Triomphe, Wrapped Lionel Messi obra de arte paris París Saint-Germain\n"Que se arreglen entre ellos": China Suárez rompió el silencio sobre la separación de Wanda Nara y Mauro Icardi\nAmigas: La reacción de Anto Roccuzzo tras la separación de Wanda Nara y Mauro Icardi


Él se escondió en la cueva por 25 años. Al revelar lo de adentro sorprende a millones.\nNewsner » Magnífico » Él se escondió en la cueva por 25 años. Al revelar lo de adentro sorprende a millones.\nMuchas personas tienen hobbies, por ejemplo les encanta la panadería, montar en bicicleta o jugar fútbol. Ra Paulette también tiene una pasión enorme.\nA él le encanta su arte de una forma tan grande que prácticamente se ha aislado del mundo para poder pasar tiempo en las cuevas en Nuevo México, Estados Unidos. Él está completamente solo, solamente tiene a su perro.\nY lo que hace en las cuevas es verdaderamente sorprendente. Con sus herramientas excave arena y hace formas y figuras y crea impresionantes obras de arte.\nYo nunca me podía imaginar lo que había en esta cueva. Pero cuando uno entra es como llegar a un mundo de cuentos. Quedo con la boca abierta, no hay palabras para explicar sus obras de arte.\nYo creo que nunca he visto a alguien tan apasionado como Ra Paulette. Él no es ingeniero civil, no es arquitecto. Sólo es un hombre que ha encontrado su pasión.\nCuando en un clip en Youtube le preguntan si él está obsesionado por su arte da una respuesta interesante: “¿Un niño está obsesionado de jugar? Cuando haces algo que amas entonces lo quieres hacer todo el tiempo”, dice Ra Pualette en el clip.\nPero no es sólo una cueva que Ra ha transformado en obra de arte. Él ha excavado en muchas más, en alrededor de 12 cuevas. Y no tiene planes de terminar. En algunas cuevas hasta hay camas donde uno puede dormir y en una hasta hay baño. Pero Ra Paulette cuenta que él no hace esto por la plata.\n– Es el proceso. Cuando hago esto es cuando mejor lo paso.\nMe parece que el trabajo de Ra Paulette es único. ¡Qué maravilloso tener esa pasión! Yo espero que él siga haciendo lo que más le gusta en la vida.\nAquí podemos entrar a algunas de las obras de arte que Ra Paultte ha hecho. También han hecho un documental sobre él que se llama “Cave Digger” y ha ganado un Emmy.


Infiltrar glucocorticoides se considerará dopaje a partir de 2022 | UCAM Universidad Católica de Murcia\nEn el Congreso de la Sociedad Española de Medicina del Deporte, que se celebra en la UCAM, se ha explicado esta nueva normativa de la Agencia Mundial Antidopaje, que prohíbe el uso de estas sustancias salvo por prescripción médica\nJosé Luis Terreros, director de la Agencia Española de la Protección de la Salud en el Deporte, durante su ponencia\nVie, 26/11/2021 - 17:39\nLas infiltraciones son habituales en el deporte de alto nivel para permitir a los deportistas que padecen algún tipo de dolencia competir sin sufrir molestias. Esta práctica, especialmente cuando se produce por vía inyectable, estará prohibida a partir del 1 de enero de 2022 por la Agencia Mundial Antidopaje. Es uno de los aspectos más importantes que se han comentado en la mesa sobre dopaje del Congreso de la Sociedad Española de Medicina del Deporte, presidido por Pedro Manonelles, director de la Cátedra de Medicina del Deporte de la UCAM y presidente de SEMED. Este encuentro se celebra en la Universidad Católica de Murcia y hoy ha celebrado su segunda jornada.\nRosa Ventura, directora del Laboratorio Antidopaje de Catalunya, ha comentado que la principal novedad de la prohibición de glucocorticoides es que “se añaden unas nuevas vías de administración prohibidas, que son las inyectables locales. Esto tendrá un impacto muy importante en medicina deportiva, y por eso lo queremos explicar en este congreso. Se regulan las infiltraciones. Si un deportista, por un tema médico, lo necesita, se debe presentar un informe médico solicitándolo y, si se acepta, podrá hacerlo. De esta forma se racionalizará y se controlará este tipo de tratamiento”.\nJosé Luis Terreros, director de la Agencia Española de Protección de la Salud en el Deporte (AEPSAD), ha destacado la importancia de que este mensaje llegue a todos los ámbitos de la medicina deportiva para que no haya sorpresas desagradables en los primeros meses de 2022: “Lo estamos anunciando a todos los compañeros, y este foro es un escenario ideal para lanzar el último mensaje antes de que termine el año”.\nEl doctor Terreros ha comentado también que la nueva Ley del Dopaje española está a punto de ser aprobada y traerá algunas novedades interesantes: “Los deportistas aficionados van a tener un régimen sancionador más suave porque no pensamos que merezcan el mismo castigo que aquellos que ganan dinero y que están a un nivel más alto. Y aparece la figura de personas protegidas, que son los menores de edad o los que, por alguna discapacidad, no tienen capacidad jurídica y que compiten porque son deportistas de alto rendimiento. Su régimen sancionador es más leve pero mucho más agravado para quien los dope, que puede ser sancionado a perpetuidad, no pudiendo trabajar profesionalmente en el ámbito deportivo”.


ELEGIDOS POR ÉL – CAMINANDO COMO JESÚS\nELEGIDOS POR ÉL\nDios es fiel, aun en los momentos más difíciles, y cuando él hace un llamado promete su fidelidad, para respaldar ese llamado. Aunque no te sientas digno de ser un escogido de Dios, a él le ha placido bendecirte con ese llamado, para que seas conocido en los cielos por los frutos que des. No te aflijas si tu llamado no ha sido fructífero hasta hoy, Dios traerá un mover sobrenatural sobre tu ministerio para que los frutos sean notorios en tu vida.\n¿Cómo reaccionar a tu llamado?\nAceptar el llamado, Porque no elegiste tu seguir a Cristo, sino que fue él quien te eligió, porque aquel que te eligió, sabe que tu tienes el potencial y los dones para poder cumplir con el llamado que ha puesto sobre ti, tu llamado no depende de tus fuerzas, sabiduría, recursos oestatus social, sino depende de aquel que te ha escogido para que el poder de Dios se manifieste sobre tu vida, y seas un precursor de la palabra de Dios a las naciones.\nPuedes no sentirte capaz para cumplir con el llamado que has recibido de parte de Dios, o tal vez sientes que no tienes el potencial para avanzar en la obra de Dios, no te dejes engañar, porque él te está respaldando y te está ayudando a que cumplas el mandato divino, y aunque tengas muchos errores y tropiezos en tu vida, tu llamado es irrevocable, y Dios te llevará a alcanzar la victoria.\nTus ramas se desborden de muchos frutos; El árbol es conocido por su fruto, tu llamado, será conocido por el fruto que des, no te desenfoques de tu objetivo, Dios te ha llamado a servir para que haciéndolo puedas producir muchos frutos para salvación y vid eterna.\nSal de la zona de confort, que te ha mantenido allí sentado sin avanzar, que lo único que has logrado es que tus raíces se enfermen a causa de esa pasividad, sino te mueves, Dios no se moverá, si avanzas, Dios te respaldará y empezaras a ver su mano actuando a tu favor. Para el árbol dar frutos primero debe ser curado, por eso muchos de ustedes están en el proceso de restauración, siendo podados, limpiados, para logren esa sanidad que Dios necesita en sus corazones,\nEn el reino de los cielos eres conocido por sus frutos, y no por lo que posees.\nLa oración, Tu llamado debe estar sostenido en la oración, tu oración debe ir dirigida en como cumplir tu llamado, y no en base a tus deseos personales. La oración moverá los cielos a tu favor y todo lo necesario para que tu llamado se cumpla y este será otorgado por medio de tu clamor e intercesión delante del trono de a gracia. Ora! porque Dios responderá tus oraciones y peticiones que estén alineadas a su perfecta voluntad.\nAmad@, Dios te ha elegido para grandes cosas, a él no le importó tu pasado, porque él ha visto en ti, lo que otros no vieron, él ha puesto sobre ti, un manto de autoridad para que puedas cumplir con lo que te fue entregado. Dios sabe de tus luchas, de tus procesos, de tus dolores, los cuales han impedido que avances a tu llamado, pero este es el tiempo de tu visitación, lo perdido te vuelve a ser otorgado, para que veas lo que Dios ha hecho contigo, y aunque hayas tenido tropiezos, caídas, algunas veces te has dado por vencid@, y has sentido desanimo, pero aún así has logrado mantenerte firme, y has decidido dejar todo eso atrás, porque sabes quien es tu Dios, quien te levanta con mayor fuerza, para que cumplas con tu destino.\nPublicado el 22 febrero, 2019 22 febrero, 2019 por caminandocomojesusPublicado en Inicio\nAnterior Entrada anterior: IMPULSANDOTE HACIA TU DESTINO\nSiguiente Entrada siguiente: TU ACTITUD FRENTE AL TEMOR


Medicamentos de alto costo en el IVSS puedes solicitarlos\nInicio Actualidad Estos son los requisitos para solicitar los medicamentos de alto costo en...\nEstos son los requisitos para solicitar los medicamentos de alto costo en el IVSS\nLos medicamentos de alto costo puedes solicitarlos en el IVSS siguiendo varios pasos. El Instituto Venezolano de los Seguros Sociales en su cuenta Twitter dio a conocer cuáles son los requisitos.\nEn vista de que muchas medicinas son costosas el ente que pertenece al Ministerio de Salud se pone a la orden. Todo lo que tienes que hacer es seguir los pasos y sobre todo tener en cuenta las medicinas a solicitar.\nLos cuatro primeros pasos a seguir son: tener al día tu fotocopia de identidad (legible); seguido del informe médico del paciente que solicita las medicinas. En tercer lugar, ficha farmacéutica patologías de alto costo y los récipes (uno por cada medicamento).\nLuego debes de anexar una carta de autorización debidamente firmada con la cédula del familiar; esto si el paciente no puede retirar las medicinas. Si el paciente es menor de edad debe anexarse fotocopias de la cédula de identidad y partida de nacimiento.\nMedicamentos de alto costo en el IVSS\nToda la documentación a entregar en gran parte debe ser original y estar debidamente firmada y sellada por el médico tratante. Luego de esto dirigirse al IVSS más cercano a su residencia e introducir los documentos por las medicinas.\nEl Instituto Venezolano de los Seguros Sociales es uno de los entes más importantes del país; el mismo se ofrece ahora para canalizar estas medicinas; que muchas veces no pueden ser costeadas por las personas.\nSigue leyendo ahora en nuestro portal: Falso médico en Carabobo capturado por las autoridades\nmedicamentos del IVSS\nArtículo anteriorAsesinado un vigilante en Cabimas de varios disparos\nArtículo siguienteDesmienten regreso de RCTV desde Miami


✯ CAMPUS VICENTE DEL BOSQUE MADRID\nCAMPUS VICENTE DEL BOSQUE MADRID\nComplejo Deportivo Vicente del Bosque - Madrid (Madrid)\nDespués de 7 ediciones, el Campus Madrid Vicente del Bosque se ha consolidado como un concepto de ocio y actividad física que aparte de fomentar la competitividad y el ejercicio físico desarrolla valores humanos como la comunicación, la integración y el compañerismo.\nEl Complejo Deportivo Vicente del Bosque alberga todas las características necesarias para desarrollar todo tipo de actividades con la mejor calidad.\nCampo de fútbol 11 de césped artificial, divisible en dos de fútbol 7\nTres pistas de fútbol sala\nDos pistas de pádel de cristal y 4 de hormigón\nDos piscinas olímpicas y una infantil\nSe recomienda que desayunen bien por la mañana. A media mañana se les dará una bebida patrocinada por Coca Cola para recargar las pilas. Aconsejamos que lleven un bocadillo al campus para el descanso.\nLa actividad reina será el fútbol en sus diferentes categorías (11, 7 y sala). Habrá también destinadas 2 horas al día para jugar al baloncesto y al pádel, y la última hora estará destinada a darse un baño en alguna de las piscinas que dispone el complejo deportivo.\nFútbol 7: contaremos con una parte técnica, la cual será impartida por personas con título de entrenador nacional y otra práctica, donde realizarán todo tipo de ejercicios (entradas, tiros a puerta, contraataques…). También jugaremos todos los días partidos entre nosotros y contra otros Campus de la zona.\nPádel: 2 entrenadores profesionales de Pádel se encargarán de enseñar o perfeccionar la técnica de todos los asistentes.\nPiscina: la última hora será para darse un chapuzón, juegos en el agua, carreras… Siempre de la mano de nuestros socorristas titulados.\nEquipación completa marca ADIDAS (camiseta, pantalón y medias)\nHabrá un 5% de las plazas destinadas a niños autónomos con alguna discapacidad\nEl horario oficial será de 09:00 hasta las 14:00, pudiendo ampliarse de 08:00 a 15:00 por 20€ más semanales, y para que esto quede reflejado en la ficha de inscripción ha de indicarse a la hora de formalizar la inscripción.


Sirena en Gallaecia: El tao te Ching\nHISTORIA DE CÓMO SE ESCRIBIO UNO DE LOS LIBROS MAS IMPORTANTES DEL MUNDO\nEn el año 23 del reinado de Zhao, Lao Tse entendió que la guerra terminaría por destruir el lugar donde vivía. Como había pasado años meditando sobre la esencia de la vida, era plenamente consciente de que en determinados momentos, ante todo hay que ser práctico. Así que tomó la decisión más sencilla: mudarse.\n¿Adónde se dirige tan importante sabio? Preguntó el centinela. Lejos de la guerra, contestó el sabio.\nNo puedes partir así. Quiero saber qué aprendiste en tantos años de meditación. Sólo te dejaré marchar si compartes conmigo lo que sabes.\n"Sabio es el que conoce a los demás; iluminado, el que se conoce a sí mismo.\nFuerte es el que vence a los otros; poderoso, el que se vence a sí mismo.\nRico es el que conoce la alegría; hombre de voluntad, el que se mantiene en su camino.\nSé humilde y permanecerás íntegro. Inclínate y permanecerás recto. Vacíate y permanecerás lleno. Gástate y permanecerás nuevo.\nY porque no compite, nadie en el mundo puede competir con él."\n(sacado del blog los escritos del alquimista, de Victor Manuel Guzmán)\nSolo esta última frase, vale oro puro, "y porque no compite, nadie puede competir con él."FASCINANTE.\nEscrito por Sirenita a las 10:23


La conversión de un asesino - Un milagro en la cárcel | Church Forum\nLa siguiente historia ocurrió en Misisipi, Estados Unidos, en 1944 y se transmite como verdadera. Lo relata el padre O'Leary, que atendía la cárcel.\nClaudio Newman, hombre de raza negra, tenía dos años de casado cuando, defendiendo a su mujer, mató a un hombre blanco que la atacaba. Fue arrestado y condenado a morir en la silla eléctrica.\nEstando en la cárcel, uno de los presos se arrancó una medalla religiosa y la tiró al piso maldiciendo. Claudio la recogió y se la puso por curiosidad. Esa noche, mientras dormía fue despertado. Y allí de pie estaba una señora muy hermosa. Le dio miedo, pero la Señora lo calmó y dijo: “Si quieres que yo sea tu Madre, y si te gustaría ser mi hijo, haz que te traigan un sacerdote de la Iglesia Católica”. Luego desapareció.\nClaudio empezó a gritar, pero luego pidió un sacerdote católico. Acudió el padre O'Leary, quien relata esta historia, y comenzó instruirlo en la fe católica junto a otros, aunque dudaba de la verdad de las apariciones.\nClaudio no sabía leer, ni nada de religión, ni quién era Jesús. Por eso sorprendió cuando dijo: “Yo ya sé de la Confesión, pues la Señora me dijo que cuando nos confesamos nos arrodillamos, no delante de un sacerdote, sino ante la cruz de su Hijo. Y cuando sentimos dolor por nuestros pecados, la Sangre que Jesús derramó nos baña y libra de todos los pecados. No deberían de sentir miedo de confesarse, pues es decirle los pecados a Dios”.\nLlegó el día de la ejecución de Claudio. Pidió como último deseo hacer una fiesta, pues era una alegría ir hacia la Virgen.\nEn eso el abogado de Claudio llegó con una prórroga de dos semanas. Claudio se puso triste por su retraso al Cielo, pero aceptó lo que el sacerdote le dijo: “Quizás Nuestra Madre Santísima quiere que ofrezcas ese dolor, para la conversión del preso lleno de maldad que te odia mucho”.


La sorprendente Argentina abre lugar para la esperanza - Nexo Rosario Nexo Rosario\nLa sorprendente Argentina abre lugar para la esperanza\nAplausos y reconocimiento: la Argentina logró un funcionamiento por encima de las expectativas.\nMÉXICO.- Había pasado un rato de la estupenda victoria sobre Canadá del último martes y un periodista de acento centroamericano opinó en la conferencia de prensa que la Argentina estaba por debajo de lo que se esperaba. Que le habían costado mucho ese triunfo y el inaugural, contra Puerto Rico. El entrenador Sergio Hernández, con corrección, le señaló que discrepaba, que ya no estaban Ginóbili, Delfino ni Prigioni, que éste era otro plantel, otro tiempo.\nEs cierto que la Argentina no está rindiendo de acuerdo con lo esperado en México 2015. Pero porque está bien arriba de esa expectativa. ¿Quién habría dicho que terminaría invicta en su grupo, que en pleno recambio doblegaría a los nueve elitistas canadienses de la NBA y a los consolidados y subcampeones vigentes puertorriqueños? Tal vez lo habría apostado algún gran optimista, confiado en esa alma inquebrantable del seleccionado más exitoso del país en las últimas décadas en disciplinas hipercompetitivas. Pero ese optimista habría tomado bastante riesgo.\nAyer, con un nuevo éxito ante un adversario bravo, la Argentina ganó la zona B y pasó con el puntaje ideal de 6 unidades -no cuenta el triunfo frente a la eliminada Cuba- a la segunda rueda, en la que debutará mañana contra Uruguay, en hora por establecer. La táctica, movediza e incómoda Venezuela tuvo a maltraer al conjunto albiceleste, pero éste dio la cara con sus jugadores más importantes, aguantó varios malos ratos y terminó imponiéndose por 77-68.\n¿Qué tiene este plantel, o al menos qué tuvo en la primera etapa de este FIBA Américas, como para conseguir lo que busca? Tiene equipo y tiene figuras. Salvo que haga falta otra cosa o que pase por un lapso de desconcentración, hace básquetbol colectivo, de pases y rotación. Eso abre las vías de ataque y otorga sorpresa. Cuando se inspira, juega con alegría, brilla y disfruta en la cancha. Tiene defensa aguerrida y tiene estrategia, porque se adapta a lo que propone el oponente. Tiene ganas y ambición. Un ejemplo: un rato después de debutar con una derrota por 20 tantos a manos de México, el plantel dominicano cenaba en el hotel y se permitía un par de cantos festivos, como el de las mañanitas del rey David -por cierto, muy… mexicano-. Impensable eso en el caso de una Argentina encabezada por Luis Scola y Andrés Nocioni. ¿Qué más tiene? Contraataque, porque a los equipos dirigidos por Hernández les gusta correr, o sea, llegar al gol por la vía más fácil.\nY tiene, también, estrellas. El propio Scola, por supuesto. Al menos hasta el encuentro que anoche sostenían el anfitrión y Uruguay, Luifa era el máximo anotador del torneo (23,5 puntos por encuentro) y el segundo rebotero (11,3). En números está mano a mano con el local Gustavo Ayón en la carrera por el premio al jugador más valioso, que al colectivista capitán albiceleste parece interesar poco y nada… Está Nocioni, también muy vigente a los 35 años. Se confirman los bases líderes de la generación emergente, Facundo Campazzo y Nicolás Laprovittola. Y entre los jugadores nuevos y los Sub 24 se proyectan con fuerza Gabriel Deck y, sobre todo, la revelación: Patricio Garino, un Chapu en potencia, que al parecer ya está en el quinteto ideal argentino, junto a los bases y a los dorados. Da la impresión de que el marplatense jugará los minutos más calientes en los desafíos más grandes del certamen.\nEn contraposición, se debe corregir la tensión competitiva y la concentración por los 40 minutos. No ser hijo del rigor, no activarse al 100% sólo cuando el desarrollo se hace cuesta arriba o cuando el adversario es de alta categoría. Eso es riesgoso frente a, por ejemplo, el próximo rival, Uruguay. Hernández, con su análisis táctico más fino, especifícó otros defectos: la ejecución del sistema para encontrar al francotirador Selem Safar y “la defensa contra el pick and roll en el eje”. Además, se puede señalar la falta de variantes de peso en la llave, sin relevos de suma calidad para Scola.\nPero son más, y más profundas, las virtudes, que hacen que la Argentina, por caso, promedie generosos 89,5 tantos en favor y correctos 76,25 en contra. Y que gente siempre medida en los elogios -para no marearse- admita su satisfacción. “Estamos contentos, estamos jugando bien, y ganamos los tres partidos difíciles”, se complació el capitán. “Estamos mejor que lo que pensábamos. Hicimos una primera fase espectacular. Ahora, a seguir tomando confianza. Hay que tener los pies sobre la tierra. Vinimos a trabajar, vinimos a aprender”, comentó Nocioni. “Basquetbolísticamente estamos teniendo un buen torneo. Tenemos muchísima fe en cumplir nuestro objetivo de clasificarnos, dentro de una realidad [repechaje]. Si se nos presenta la oportunidad de algo mayor [plaza directa], vamos a tomarla”, apuntó Hernández.\nPasó una rueda de cuatro partidos, apenas. Pero así como en los amistosos preparatorios preocuparon un poco los desempeños, esto ya es competencia oficial y las buenas actuaciones valen más. Y encima, lo hecho hasta ahora no es inocuo: cuenta en los números, por esos puntos trasladables a la etapa que viene. Lo hecho tiene premio. El premio mayor, sin embargo, requerirá de más esfuerzo, más juego de conjunto, más mentalidad, más concentración. Pero la Argentina, con el liderazgo de Scola y Nocioni, la consolidación de los intermedios y las ganas de los nuevos, sabe de todo eso. Y parece proyectarlo a largo plazo..


?El balance de lluvias deja atrás el déficit y supera en un 2% el nivel normal de precipitación | Noticias de Nacional en Heraldo.es\nEl balance de lluvias supera en un 25% el nivel normal en el interior de Aragón\nAl este de Zaragoza supera en un 50% la media. En el conjunto de España deja atrás el déficit de precipitaciones.\nLas lluvias acumuladas en España desde que comenzó el año hidrológico (1 de octubre de 2015 a 30 de septiembre de 2016) superan en un 2 por ciento los niveles normales por primera vez en este periodo, que en diciembre alcanzó un déficit del 40 por ciento, según la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET). En el interior de Aragón, el 'superávit' de precipitaciones ha superado el 25% e incluso llega a estar por encima del 50% en un área al este de la provincia de Zaragoza.\nLa portavoz de la AEMET, Ana Casals, ha señalado que el valor medio nacional de las precipitaciones acumuladas desde el pasado 1 de octubre hasta el 26 de abril han alcanzado una cifra de 468 litros por metro cuadrado, un dos por ciento por encima del valor normal correspondiente a este periodo (457 litros por metro cuadrado).\nAdemás, ha indicado que entre el 20 y el 26 de abril las precipitaciones afectaron a casi la totalidad del país, con la excepción de algunas áreas del levante peninsular en las provincias de Almería, Murcia y sur y centro de la Comunidad Valenciana, así como en las zonas más septentrionales de las Islas Canarias.\nCasals ha destacado las precipitaciones registradas en Oviedo, con 42 litros por metro cuadrado; Gijón-Musel, 36 litros por metro cuadrado; León-Virgen del Camino y Gerona-Costa Brava, 28 litros por metro cuadrado; Puerto de Navacerrada y Lugo-Rozas, 22 litros por metro cuadrado.\nEn concreto, las precipitaciones superaron los 10 litros por metro cuadrado en amplias zonas del norte peninsular, desde Galicia hasta Cataluña, en la mayor parte de Castilla y León, zonas del Sistema Central, Cáceres y sur de Badajoz, además del noroeste de Andalucía junto con Granada, Córdoba, Jaén y norte de la isla de Mallorca.\nAsimismo, ha añadido que se registraron más de 30 litros por metro cuadrado en Asturias y norte de León, interiores de las provincias de Palencia y Valladolid, Cantabria y norte de Burgos, alguna zona aislada del Sistema Central y en las provincias de Gerona y sur de Barcelona. En el interior de Asturias y Palencia, este de Cantabria, norte de Castellón y sur de Barcelona y en el pirineo gerundense se han acumulado más de 40 litros por metro cuadrado.\nMás allá del periodo analizado, el día 27 las precipitaciones se extendieron principalmente por el Sistema Central y el cuadrante nororiental peninsular y se superaron los 10 litros por metro cuadrado en el interior de la provincia de Ávila, este de Segovia, Soria y oeste de Cataluña.\nTambién ha dicho que el jueves 28 las precipitaciones afectaron "fundamentalmente" al este peninsular donde se superaron los 20 litros por metro cuadrado en diversos lugares y puntualmente llegaron a 30 litros por metro cuadrado. De manera menos intensa también se registraron lluvias en el centro peninsular y el suroeste de Galicia.\nPor zonas, ha precisado que las cantidades acumuladas en estos casi siete primeros meses del año hidrológico superan los valores normales en gran parte de la mitad norte peninsular y en la provincia de Cáceres, así como en pequeñas zonas del norte de las islas de Tenerife y Gran Canaria.\nEste 'superávit' de precipitaciones supera en un 25 por ciento en zonas del sureste de Galicia, la mayor parte de Castilla y León, centro de Asturias, País Vasco, interior de la provincia de Guadalajara e interior de Aragón e incluso se llegan a superar el 50 por ciento de lo normal en un área del este de la provincia de Zaragoza, en Zamora y en la zona comprendida entre las provincias de León y Orense.\nSin embargo, la portavoz ha apuntado que ha llovido menos del 75 por ciento de lo normal en la mitad este y sur de Cataluña, Islas Baleares, este de Castilla-La Mancha, alguna zona aislada en el norte de la provincia de Sevilla, norte Córdoba e interior Jaén junto con el sur y este de Andalucía, Murcia y Comunidad Valenciana y las Islas Canarias más occidentales.\nFinalmente, el déficit más acusado, por debajo de un 50 por ciento del valor normal se registra en el este de la provincia de Gerona, alguna zona al norte de la isla de Mallorca y áreas del litoral de las provincias de Valencia, Murcia y Málaga.


Marco Antonio Irízar Cárdenas - H. Congreso del Estado de Sinaloa\nDip. Marco Antonio Irízar Cárdenas\nHermes Angulo Sandoval\nLicenciado en Derecho por la Universidad Autónoma de Sinaloa, licenciatura que le ha permitido asistir a diversos seminarios: Primer Seminario de Derecho Penal, organizado por el Instituto de Ciencias Penales; participación en el Tercer Seminario Internacional sobre Gobierno y Políticas Públicas, organizado por la Fundación Ortega y Gasset, el Gobierno del Estado de Sinaloa y el Instituto de Administración Pública de Sinaloa; participación en el diplomado Los Derechos Fundamentales en México, impartido por el maestro Miguel Carbonell, entre otros.\nProfesionalmente, fue Auxiliar Parlamentario, asignado a la Dirección de Asuntos Jurídicos del H. Congreso del Estado, en donde además fungió como Analista, Dictaminador en el Departamento de Proyectos y Dictámenes.\nSu más reciente actividad laboral fue la de Presidente del Sistema para al Desarrollo Integral de la Familia del municipio de Mocorito.\nSu actividad político partidista ha sido bajo las siglas del PRI, desde activista a diversas campañas políticas en Sinaloa; Promotor y Coordinador Territorial en la zona sur; Delegado Distrital con cabecera en El Fuerte; Delegado en la Convención Estatal, para modificar los Estatutos del PRI, rumbo a la XXI Asamblea Nacional.\nDesde el 01 de Diciembre de 2013, es Diputado Local a la LXI Legislatura, por el X Distrito Local Electoral.


Pastel de patatas y coliflor - Lo bueno empieza aquí\nPastel de patatas y coliflor\n400 g de coliflor cocida, 400 g de patatas cocidas, 5 huevos, 1 vaso de leche caliente, pimienta blanca, 30 g de mantequilla, pan rallado, 1 bote pequeño de salsa mayonesa y las hojas de dos ramas de perejil picadas finamente.\n1. Batir los huevos, salpimentarlos y mezclarlos con la leche caliente. 2. Pasar las verduras cocidas (bien escurridas previamente) por un pasapurés o triturarlas con una túrmix. Añadir la mezcla de huevo y leche, salpimentar de nuevo y mezclar bien. 3. Engrasar un molde con mantequilla y pan rallado y verter la mezcla anteriormente realizada. Poner a cocer al baño María en el horno a 170ºC durante 45 minutos aproximadamente (como siempre, para comprobar el punto de cocción, si una aguja o un cuchillo pequeño sale seco una vez introducido en el centro del pastel, es que está cuajado). Una vez cocido, retirar y enfriar.\nDesmoldar el pastel marcando con un cuchillo los bordes y cortar rodajas no muy gruesas. Decorar un plato con unos puntos de salsa mayonesa y colocar en el centro dos rodajas de pastel. Decorar con perejil picado y servir.