por MrPanda el Mar Mar 03, 2015 12:54 am\npues eso, ya conocía la técnica hace tiempo, pero no me ha dado la valentía de probarla. (super serie en el mimo músculo) específicamente para bíceps y tríceps, ya que estoy en una quest para llegar a los 40 cm...\nqué piensan de este método?\npor Paul__ el Mar Mar 03, 2015 10:17 am\nPone un eje,plo, no te cache\npor MrPanda el Mar Mar 03, 2015 1:43 pm\nCurl de bíceps con barra y luego pasar a curl alternado con mancuernas (sin descanso) y eso sería una serie\npor Paul__ el Mar Mar 03, 2015 1:48 pm\nmm, encuentro que es como hacer "rest-pause" nada mas, solo que con otro ejercicio.\npor fcapdeville el Mar Mar 03, 2015 3:48 pm\nPor cuanto tiempo harias esto? Me imagino que al menos unas 8-10 semanas... que tan efectivo has averiguado que es? Pregunto ya que me gustaria que me crecieran los brazos.\nEn mi experiencia personal, llegue a los 45cm de brazos haciendo curl de biceps con barra y macuerna dos veces a la semana durante todo el 2014. Nunca me ha dado la cabeza para hacer rutinas muy complejas y bueno, mi tipo de entrenamiento no es de culturismo.\npor elmatron el Mar Mar 03, 2015 4:44 pm\nyo creo que en general va a depender mucho de la persona, pero si es importante la variacion de los ejercicios y el planteamiento de la rutina (cantidad de ejercicios, series, repeticiones, cadencia)\npara mi ha funcionado bien empezar con curl con barra agarre de ancho y luego pasar a estrecho, me permite hacer unas repeticiones mas ya que el foco se va a la porcion braquial del musculo. el agarre ancho llegando hasta la frente en vez del cuello, biceps alterno con mancuernas inclinado y luego biceps martillo. entrenar triceps-biceps en biserie... a mi parecer esta bien intentarlo pero como bien dicen ahi manten registro de tu progreso para ver si te da buenos resultados o no... ojo con la dieta y el descanso ... saludos\npor MrPanda el Mar Mar 03, 2015 8:47 pm\n@fcapdeville escribió: Por cuanto tiempo harias esto? Me imagino que al menos unas 8-10 semanas... que tan efectivo has averiguado que es? Pregunto ya que me gustaria que me crecieran los brazos.\nesa es la idea...y 45 cm de brazo? wow cuál es tu % de grasa aproximado? ,\nhe averiguado por experiencias personales de otra gente su efectividad, he sabido de gente que lo hace para hacer crecer sus brazos, y es mi enfoque actual, ya que es el grupo muscular menos desarrollado de mi cuerpo\npor MrPanda el Mar Mar 03, 2015 8:49 pm\n@elmatron escribió: yo creo que en general va a depender mucho de la persona, pero si es importante la variacion de los ejercicios y el planteamiento de la rutina (cantidad de ejercicios, series, repeticiones, cadencia)\nmantuve una rutina parecida a la tuya a principios del año pasado, me dio buenos resultados, hasta que me estanqué, gane 1 cm en 3 meses lo cuál para mi es bastante ya que cada cm es una verdadera proeza para mi, todo lo demás crece bien pero mis brazos se resisten\npor fcapdeville el Miér Mar 04, 2015 10:18 am\nNunca me lo he medido ya que no es un objetivo para mi, estimo que 25%... quizas mas. Desde antes que comenzara a entrenar tenia los brazos gruesos, al igual que los gemelos...Claro que entrenando ahora estan duritos.\nDe hecho mis hermanos que son super flacos, tienen gemelos gruesos y marcados.\npor MrPanda el Miér Mar 04, 2015 12:30 pm\naaah, eres powerlifter?\npor fcapdeville el Miér Mar 04, 2015 12:33 pm\n@MrPanda escribió: aaah, eres powerlifter?\nhay una discusion gigante sobre quienes son "powerlifters". Muchos dicen que solamente se pueden llamar asi quienes participan en competencias de power, y creo que asi deberia ser. Yo entreno fuerza de manera amateur principalmente, enfocado en los 3 levantamientos del powerlifting.\npor Beti ona el Jue Mar 05, 2015 6:45 pm\nEsa es una discusion que se da mas si cabe sobre quien es fisicoculturista, ya que aca tenemos aparte de competir o no, el tema de la dieta y el % de grasa.\nCreo que uno puede sentirse power o culturista aun sin competir, uno puede competir consigo mismo y no tener la necesidad de tener grandes marcas para considerarse un forzudo.\npor MrPanda el Vie Mar 06, 2015 1:01 am\nComparto la opinión de beti\npor fcapdeville el Vie Mar 06, 2015 7:23 am\nCreo que hay argumentos para ambas opciones... por ejemplo, quienes juegan a la pelota una vez a la semana, se autodenominan futbolistas? Por otro lado, como dice Beti, la competencia contra uno mismo tambien vale!\npor Beti ona el Vie Mar 06, 2015 9:06 am\nJajaja, pero es que la gente que juega a la pelota no piensa, siente, descansa o hace dieta como futbolista.\nCreo que hay deportes o actividades en las que se puede argumentar un tipo de sentimiento, como el culturismo o las artes marciales.\nClaro que hay tipos que entrenan y hacen estas actividades sin sentirse como tales, pero creo que la diferencia es la motivacion a la hora de obtener conocimientos y de ponerlos en practica.\npor fcapdeville el Vie Mar 06, 2015 9:41 am\n@Beti ona escribió: Jajaja, pero es que la gente que juega a la pelota no piensa, siente, descansa o hace dieta como futbolista.\nsi! creo que has dado en el clavo. Cuando va mas alla de la practica por 1hr al dia, quizas uno se merezca el nombre.... por ultimo uno le puede poner el apellido de "amateur" para no sonar como pasao a raja.\npor Paul__ el Vie Mar 06, 2015 10:39 am\nPowerlifter debe participar de torneos de Powerlifting.\nCompetir "contra ti mismo" no es una competencia, es simplemente una superación personal. En las competencias hay estrategias para ganar al rival, y no necesariamente tienes que darlo todo para ganar esa competencia, con tal que la estrategia sea correcta. Contra ti mismo no existe el tema de esa estrategia. En powerlifting o halterofilia, saldrás 1ero, 2do, 3ero si es que has tomado buenas decisiones del pto de vista estratégico, si apostaste por un peso que no debías, si te pusiste nervioso, si te dio cagadera, si tu rival te bajonéo con su 1er intento, si vas al final de todos y sabes que puedas hacerlo mejor que ellos, etc. Y todo eso va en cualquier actividad. Uno leyendo hartos libros sobre leyes no te hace abogado, es el el arte y la práctica de buscarle la 5ta pata al gato para dejar callado al juez y a tu oponente lo que te hará triunfar en la actividad de Lawyer, independiente de si tienes la razón o no; en los negocios igual, eres un Corredor de bolsa si supiste especular bien, si te anticipaste, etc; La estrategia en una actividad marca la diferencia gigante entre competir en torneos o solo "competir" contra ti mismo.\npor Beti ona el Vie Mar 06, 2015 11:32 am\nPodes decir lo que te salga de las bolas, la competencia es solo una parte del powerlifting o el culturismo. Si uno entrena y establece periodos de sobrecarga, descarga y dias de record, que lo diferencia de un competidor? Pues lo diferencia el no tener deseo de participar en un evento para ganar una maldita medalla de chatarra.\nEl ejemplo de las leyes es una bizarrada, hay actividades deportivas o profesionales que no se pueden practicar o desarrollar sin oponentes, como puede ser el futbol que es un juego en equipo y donde se necesita un equipo rival, en nuestro mundo eso es distinto asi como en una variedad enorme de deportes. Tu crees que un montañero esta peliando con otros o solo esta peleando con el ochomil que quiere hacer cumbre?\npor fcapdeville el Vie Mar 06, 2015 11:54 am\n@Beti ona escribió: Podes decir lo que te salga de las bolas, la competencia es solo una parte del powerlifting o el culturismo. Si uno entrena y establece periodos de sobrecarga, descarga y dias de record, que lo diferencia de un competidor? Pues lo diferencia el no tener deseo de participar en un evento para ganar una maldita medalla de chatarra.\npor fcapdeville el Vie Mar 06, 2015 11:57 am\n@Paul__ escribió: Powerlifter debe participar de torneos de Powerlifting.\nno es "tan" asi, ya que el powerlifter se propone un peso de competencia dependiendo de sus posibilidades y solo quizas pensando en los números que buscaran sus "contrincantes". No se si te has fijado, pero en este tipo de competencias nunca se usa el "Juanito Perez le ganó a Pedro Soto" sino que "Juan Perez ganó" a secas... creo que eso habla un poco de la diferencia en el concepto de "competencia".\npor osamadj el Vie Mar 06, 2015 1:49 pm\nYo tengo una opinión diferente a la de todos, sencillamente creo que el hacerte llamar ''culturista'', o ''powerlifter'', o lo que sea, depende mas bien del nivel de uno, si yo practico culturismo hace años y por ejemplo mido 1.70 y peso 60 kilos, no tendría la dignidad de hacerme llamar culturista, al contrario, si yo mido 1.70, y peso 80 kilos con un 10% de grasa, si sentiría que podría autodenominarme culturista, ya que estéticamente soy digno aunque sea para sentirme un amateur.\nPor ejemplo, respecto a lo que pasa en los torneos amateur en chile, he visto en categorías ''junior'' (no se como le llaman) cabros de 17 años que miden 1.70 y pesan como 55 kilos, no se, sinceramente, aunque ganen el torneo, me daría vergüenza autodenominarme ''culturista''.\nOjo esta es mi opinión personal, no tiene porque ser asi para todos, cada uno vive sus procesos como quiere.\nPD: Por cierto esta es una discusión sobre las series de aislamiento.\npor Clover el Vie Mar 06, 2015 3:01 pm\nEncuentro bueno el ejemplo que dió Paul__ , porque en Chile la profesión de abogado está "regulada": se deben cumplir ciertos requisitos (no basta con estudiar, al completar la carrera en la universidad se termina con una licenciatura en ciencias jurídicas, no como abogado). Hay una "nómina" de abogados que se puede consultar en el poder judicial, incluso se sanciona el ejercicio ilegal de la profesión, etc.\nEntonces, de mi punto de vista, habría que determinar si el powerlifting es una actividad "regulada", y si lo es, hasta que punto. Por ejemplo, crossfit tiene una posición bastante clara sobre el tema, ha demandado en varias oportunidades para evitar el uso de su "marca" por terceros, en ese sentido: no se puede decir que por el hecho de practicar el "deporte" se esté practicando crossfit.\npor fcapdeville el Vie Mar 06, 2015 4:24 pm\n@Clover escribió: Encuentro bueno el ejemplo que dió Paul__ , porque en Chile la profesión de abogado está "regulada": se deben cumplir ciertos requisitos (no basta con estudiar, al completar la carrera en la universidad se termina con una licenciatura en ciencias jurídicas, no como abogado). Hay una "nómina" de abogados que se puede consultar en el poder judicial, incluso se sanciona el ejercicio ilegal de la profesión, etc.\nel tema del crossfit es un tema de marca registrada y no de regulacion. Las competencias estan reguladas, pero como regular su practica y entrenamiento? dificil lo veo.\npor Beti ona el Vie Mar 06, 2015 4:53 pm\n@osamadj escribió: si yo practico culturismo hace años y por ejemplo mido 1.70 y peso 60 kilos, no tendría la dignidad de hacerme llamar culturista, al contrario, si yo mido 1.70, y peso 80 kilos con un 10% de grasa, si sentiría que podría autodenominarme culturista, ya que estéticamente soy digno aunque sea para sentirme un amateur.\nPero eso no deja de ser una cifra arbitraria, en que peso y en que % de grasa uno comienza a ser digno de ser culturista? Y que son los datos cuando este deporte se basa en un engaño visual? Es mas culturista Rhul que Zane? Coleman que Arnold?\nExacto, y como hay tantas opiniones como individuos, no se puede llegar a un acuerdo.\nAl menos esos cabros no se ponen unas malditas bermudas, de mi parte tienen mas respeto que los men physique.\nHay que recordar que en muchas divisiones de culturismo y de power, hay competencias de 1 solo competidor, y al tipo que va y levanta sus pesos o hace su rutina de poses, le dan su copita y es tan legitima como la que le dan al que compite en una division de 20 participantes.\npor Beti ona el Vie Mar 06, 2015 4:58 pm\n@Clover escribió: Entonces, de mi punto de vista, habría que determinar si el powerlifting es una actividad "regulada", y si lo es, hasta que punto.\nJajaja, el powerlifting tiene una gran variedad de federaciones y asociaciones, cada cual tiene sus normas y sus maneras de juzgar, tienes con control y sin controles de drogas, tienes con distintos materiales soportivos y tienes distintos rangos de movimientos, unas exigen romper la paralela en la squat y otras no.\nPara ser culturista uno debe pesar 100 kilos al 5% de grasa? Para ser strongman uno debe arrastrar camiones de 14 toneladas? Para ser power uno debe tener una squat de 350 kilos?\nYo creo que no, otra cosa es si hablamos de ser atletas de nivel elite.\npor osamadj el Vie Mar 06, 2015 6:26 pm\n@Beti ona escribió: Pero eso no deja de ser una cifra arbitraria, en que peso y en que % de grasa uno comienza a ser digno de ser culturista? Y que son los datos cuando este deporte se basa en un engaño visual? Es mas culturista Rhul que Zane? Coleman que Arnold? .\n- Creo que es poco coherente tu pregunta, porque tal como tu dices, yo puse un ejemplo arbitrario, no impuse como ''regla'' determinada estatura o porcentaje graso fijo, como puedes ver, yo digo ''por ejemplo'', ¿entiendes lo que es un ''ejemplo''\n- Seguidamente, me dices que de que sirven los datos, entonces, ¿tiene alguna lógica si yo te planteara alguna cifra, si tu de entrada estas restando importancia a esos mismos datos que preguntas?, ¿para que los preguntas si no crees que importen?. ¿Tiene eso sentido?\n-Después dices ¿tal es ''mas culturista'' que este?, eso es un error, no tiene sentido tratar de encasillar a profesionales en el parecer de una persona.\n@Osamadj escribió: Ojo, esta es mi opinión personal, no tiene porque ser asi para todos, cada uno vive sus procesos como quiere.\n@Beti ona escribió: [Exacto, y como hay tantas opiniones como individuos, no se puede llegar a un acuerdo..\nAquí ya el tema pierde todo sentido, porque después de tratar de confrontar los motivos que di a mi parecer, me das la razón en que cada uno tiene su opinión, entonces ¿Cuál es tu intención al tratar de que yo explique mi sensación o sentimiento (algo totalmente personal), con cifras si después concuerdas en que cada uno tiene su parecer?, creo que no tiene lógica.\n@Osamadj escribió: Por ejemplo, respecto a lo que pasa en los torneos amateur en chile, he visto en categorías ''junior'' (no se como le llaman) cabros de 17 años que miden 1.70 y pesan como 55 kilos, no se, sinceramente, aunque ganen el torneo, me daría vergüenza autodenominarme ''culturista''.\n@Beti ona escribió: [[Al menos esos cabros no se ponen unas malditas bermudas, de mi parte tienen mas respeto que los men physique. Hay que recordar que en muchas divisiones de culturismo y de power, hay competencias de 1 solo competidor, y al tipo que va y levanta sus pesos o hace su rutina de poses, le dan su copita y es tan legitima como la que le dan al que compite en una division de 20 participantes.\nSi tu lo sientes asi me parece perfecto, yo respeto tu opinión, no tengo ningún interés en hacerte ver que estas mal o bien, ya que tu ''sentir'' es algo personal, algo que yo entiendo totalmente, pero que tu pareces no entender, ya que tratas de buscar explicaciones lógicas y datos concretos, que expliquen un ''parecer'' o ''sensacion'' ajena.\nPor ejemplo, si nos vamos a los hechos, segun tu ¿es menos digno un competidor que se pone bermudas que un culturista?, ¿porque?, supongo que segun tu parecer es menos honorable un tipo que se ponga bermudas... Ahora, si nos vamos a los hechos, ¿no seria mejor que un tipo que no tenga cuerpo de culturista compita con bermudas en una categoria que podria calzar mejor?.\nAqui, como te digo, respeto que tu pienses que es menos honorable un tipo que compite en bermudas, pero creo que cuando hablamos racionalmente, confundes lo idealista con la realidad, sin duda que un tipo de 1.70 y 60 kilos estaria bastante mas cercano a un Men's phsyque que a un culturista, segun tu seria mas honorable competir como culturista que adecuarse a la categoria que a uno le corresponde, eso como tu parecer esta bien, pero como algo relativamente serio pierde sentido. Aun asi si segun tu logica esta bien y te hace feliz perfecto.\nEn general creo que la forma en que abordas el debate es poco productivo, sin duda que cuestionarse temas lógicos, científicos o relacionados a nuestro deporte tiene mucho sentido, en que si se puede debatir cosas interesantes, cuando esto ha ocurrido otras veces sin embargo, te has remitido a decir que lo que tu dices ''no es ciencia de cohetes'' en cambio cuando entramos a hablar de percepciones personales ¿que sentido tiene cuestionar la opinión de otra persona?.\nSi tu sientes que tal o cual es culturista segun tu propio razonamiento me parece perfecto, mas no veo mucho sentido a debatir o cuestionar una sensación ajena, si despues reconoces que cada opinion y sentir es personal, menos sentido tiene aun el debate.\nÚltima edición por osamadj el Vie Mar 06, 2015 7:24 pm, editado 1 vez\npor Clover el Vie Mar 06, 2015 6:49 pm\nBusca en google: crossfit cease and desist .\nHan tenido bastante exito: en youtube varios videos en lo cuales se criticaba a crossfit fueron bajados, demandaron a unos investigadores por un estudio en el cual se llegaba a la conclusión de que ese tipo de entrenamiento era lesivo , etc.\nAhora, mi punto es que si yo en estos momentos subiera un video en youtube en el que dijiera que soy un "crossfitter", que mi casa es mi "box" donde "practico crossfit ++" y me grabo haciendo un "wod" que yo inventé, que es una "evolución" de los metodos de entrenamientos enseñados por G. Glassman ... es muy probable que no dure mucho tiempo en linea.\nPero si hacemos el mismo ejercicio con powerlifting, no creo que pase mucho (ni siquiera un par de likes).\nPor eso escribí: " no se puede decir que por el hecho de practicar el "deporte" se esté practicando crossfit."\n"regulada" no es lo mismo que reglamentada XD .\npor fcapdeville el Vie Mar 06, 2015 7:55 pm\nMe das la razon... dije que el crossfit es un tema de marca registrada, por eso no se puede ocupar sin permiso.\npor Clover el Vie Mar 06, 2015 9:49 pm\nMe das la razon... dije que el crossfit es un tema de marca registrada, por eso no se puede ocupar sin permiso\nEntonces estamos de acuerdo .\nAhora, la pregunta es ¿pasa lo mismo con el powerlifting? yo creo que no, ha pasado a ser (para muchas personas)un termino generico, un sinonimo de entrenamiento de fuerza.\nEn todo caso, personalmente entiendo que "powerlifting" hace referencia a la competencia misma ( y no a los metodos de entrenamiento) y por tal motivo solo la persona que compite es un powerlifter. Yo uso el termino indistintamente .\npor Beti ona el Sáb Mar 07, 2015 7:04 am\nOsama, solo estoy filosofando, y eso incluye las contradicciones en el pensamiento. Es una discusion viciada desde el inicio, podemos ir en busca de una autoridad que diga que es y que no es cada cosa, el diccionario, los academicos que les gusta encasillar y etiquetar cada cosa, o podemos estar discutiendo eternamente.\nPor ejemplo, si nos vamos a los hechos, segun tu ¿es menos digno un competidor que se pone bermudas que un culturista?, ¿porque?, supongo que segun tu parecer es menos honorable un tipo que se ponga bermudas... Ahora, si nos vamos a los hechos, ¿no seria mejor que un tipo que no tenga cuerpo de culturista compita con bermudas en una categoria que podria calzar mejor?\nSi uno no es culturista o no tiene el nivel que no compita, si quiere ser modelo, genial, pero que no se haga pasar por deportista o que no pretenda que la gente se interese por el como deportista o atleta que genera historia y momentos de epica. Pero aca la culpa es de las federaciones que para financiarse hacen este tipo de inventos, el competidor solo es un sujeto que financia con su cuota anual el enriquecimiento de los promotores.\nComo dije antes el peso es un engaño, si ves los mundiales amateurs, los tipos de 60 o 70 kilos parece que pesasen con 80 o 90 kilos. Competir en men physique? Muchos de ellos son tipos feos, calvos y sin bonitos cabellos (y esto todo se tiene en cuenta en las bermudas, por eso no respeto esa division), con estructuras totalmente distintas, con tal vez piernas poderosas, son otro tipo de lineas.\nEs como si agarras a una culturista ligera y la llevas a bikini, lol, es un fracaso absoluto, hay bastantes ejemplos de transiciones que han pasado de ser campeonas a competidoras mediocres, el mas conocido el de Kim Chizevsky. Has visto a Capriese Murray en men physique?\nYo sigo el deporte, no el modelaje o los peinados bonitos, yo quiero ver tipos posando y apretando sus musculos sin apenas grasa, no tipos agarrandose la cintura como si fueran niñas. Ahora, si esos tipos se sacan las bermudas y hacen unas poses, seran culturistas y tendran mi respeto siempre que sean juzgados como culturistas y no como modelos de bañador. Como publico o aficcionado tengo la libre eleccion de criticar, admirar o rechazar los eventos a los que estoy expuesto, y con ello a los deportistas que forman parte de esos espectaculos.\npor Beti ona el Sáb Mar 07, 2015 7:18 am\nVeamos, el crosfit son una serie de ejercicios que mezcla algo de power, strongman y halterofilia si no estoy errado. Pero quien puede patentar las sentadillas, las cargadas o las dominadas? Podeis explicarme esto?\nNo puedo hacerme un circuito en mi casa o en mi gimnasio, copiado de un video de youtube sin pagar la licencia? Que locura es eso?\nY si el circuito no es exactamente igual, sino inventado por uno mismo, no puedo decir que hago crosfit?\npor Clover el Sáb Mar 07, 2015 10:50 am\n@Beti ona escribió: Veamos, el crosfit son una serie de ejercicios que mezcla algo de power, strongman y halterofilia si no estoy errado. Pero quien puede patentar las sentadillas, las cargadas o las dominadas? Podeis explicarme esto?\nSin ser un especialista en la materia veo muy dificil (casi imposible) que se puedan patentar, pero claro no conozco lo suficiente las normas ( y jurisprudencia) que regulan la propiedad intelectual en USA.\n¿de que licencia estás hablando?. En todo caso dudo mucho que no puedas hacerlo, o que por hacerlo tengas algún problema.\nSegún crossfit no puedes hacerlo, en general no puedes usar su "marca" de ninguna forma sin su permiso.\npor osamadj el Sáb Mar 07, 2015 12:41 pm\n@Beti ona escribió: Osama, solo estoy filosofando, y eso incluye las contradicciones en el pensamiento. Es una discusion viciada desde el inicio, podemos ir en busca de una autoridad que diga que es y que no es cada cosa, el diccionario, los academicos que les gusta encasillar y etiquetar cada cosa, o podemos estar discutiendo eternamente.\nClaramente es una discusión sin sentido tratar de determinar un método que deje conforme a todos sobre cuando uno u otro tiene el derecho o nivel, para sentirse un culturista, por eso la idea del post era en base a lo personal (algo difícilmente unificable y explicable.), por eso no tenia sentido ese tipo debate.\nDe todas manera, respeto tu opinión sobre los de las bermudas, aunque no la comparto totalmente, un men's phsyque sin duda que no tiene la mística, ni entrena al nivel de un culturista, pero también entrena, y eso para mi por lo menos merece respeto.\nBueno en el caso de lo calvos o feos, tendrán que seguir creciendo para tirarse en culturismo clásico o un 212, tu tomarias esa opción Beti ?\nRepecto a lo 2 personajes que mencione que se presentaron a un torneo y median 1.70 y,pesaban 55 kilos, estaban,bien definidos y tenían cara de niño bueno, entraban de mas a un,Men's Psyque\npor Beti ona el Sáb Mar 07, 2015 6:26 pm\nOjo, merecen mi respeto como personas, no como atletas. Mira, si ves el porno, hay tipos grosos, seguro que entrenan, hacen dieta y usan roids, pero nadie los respeta o admira como deportistas. O tienes stripers, o gogos, hay una variedad de actividades para las que sirve el fisico desarrollado, pero esas actividades no se consideran deporte. Aunque claro, despues cada uno puede tener como modelo a quien le plazca, algunos tipos quieren verse como los actores tipo Brad Pitt y cosas asi.\nRespeto a la pregunta que me haces, si quiero ser profesional tendria que intentar llegar a las 212 libras para ser competitivo. Si primo la salud y la estetica, competiria en Classic bodybuinding.\nSi te fijas bien, en los Nationals dan carnets pro a tipos gallo, no tengo ni idea cuanto peso es eso, pero pueden ser como 75 kilos. Esos tipos despues de ser pros, para debutar y tener opciones de hacer un papel digo, de ser considerados, deben estar 2 o 3 años agarrando peso para llegar a las 200 libras como poco.\nBueno, esos tipos que dices seguro parecerian mas anorexicos que culturistas, es obvio que no estan preparados para competir, no tiene sentido estar seco pero no tener masa muscular o estar grande pero sin estar marcado (en muchos casos literalmente gordos), pero tambien dijiste que eran novatos asi que supongo que con el tiempo entenderan cuando uno es apto para competir y cuando debe quedarse en casa a seguir mejorando.\npor osamadj el Sáb Mar 07, 2015 8:06 pm\npor Rosho el Sáb Mar 07, 2015 9:23 pm\n¡Yo no estoy de acuedo con nadie! jajajajaja\nYo no creo que la cuestión sea puramente subjetiva y que sólo dependa del punto de vista, por ahí perdemos los límites de lo que es ser o no ser cualquier cosa determinada.\nYo no estoy de acuerdo con que se necesite competir para ser un culturista o un powerlifter, yo veo culturistas compitiendo o powerlifters compitiendo, pero no es la competencia lo que determina la identidad del sujeto.\nEn un primer termino se asocia la aparición de del entrenamiento de la fuerza como proceso natural de la necesidad del fortalecimiento fisico para las tareas productivas (esencialmente rurales), posterior a ello se sabe de la existencia de competencias desde remotos tiempos y la exhibición de la fortaleza fisica (como en los circos, por ejemplo, donde su popularización da un salto dramatico).\nLa división en powerlifting, halterofilia y culturismo, responde sólo a una cosa: al grado de desarrollo de la ciencia y la tecnología. Es decir, la clasificación de los distintos tipos de fuerza y su entrenabilidad específica, los estudios anatomicos, biomecanicos, fisiologicos, etc y por tecnologia entendemos pesas, mancuernas, gyrias, equipos de entrenamiento, etc. Ese desarrollo permite la aparición de ramas diferenciadas.\nEsto es lo que tenemos de objetivo al respecto (fuera de cuestiones superficiales) y hasta este momento no se ve la aparición de estas ramas asociadas a ninguna necesidad inherente de la competencia. Esta es una fase superior posibilitada por lo descrito anteriormente. La competencia no cumple un rol central al respecto.\nPero, poniendolo en contexto, el mercado ve un nicho de negocios en la exhibición y competencia desde muy temprano. Eso puede hacer parecer que el mercado estuvo asociado desde la creación del deporte, pero es falso. Y si lo vemos actualmente, han sido las cadenas de suplementos quienes posibilitan (en el actual sistema economico) la permanencia de la competición y transforma al practicante en trabajador asalariado quien a su vez reclama el titulo de power, culturista, etc, pues vive de ello, con todos los perjuicios que esto significa.\nTratando de resumir, no me parece correcto asociar a un competidor con el nombre designado de culturista, powerlifter, etc. Competir no es condición sine qua non para ser culturista o powerlifter. Ahora, creo que la definición en términos identitarios responde a otras cuestiones, como quien se "dedica a" en un término más integral.\nHablar de regulación es sacar el asunto de contexto, un abogado o un médico tienen roles especificos directamente relacionados con la sociedad civil y es ésta misma la encargada de normar o reglar su propio funcionamiento, conteniendo aquí también a los elementos que cumplen funciones especificas a través de sus distintos mecanismos regulatorios y organizativos (estado, organos intermedios, etc). Transferir esto mismo a la practica de individual de la actividad, está fuera de contexto.\npor osamadj el Sáb Mar 07, 2015 10:42 pm\nBien pos compare Rosho, todas Las opinions son validas y respetables\npor MrPanda el Dom Mar 08, 2015 5:28 pm\nLa leyenda contaba que éste era un tema sobre las super series de aislamiento... pero debo admitir que hubo un buen debate\npor Paul__ el Dom Mar 08, 2015 6:55 pm\nvolviendo al tema, el único aporte que le vería a ese sitema, que es lo mismo al final que rest-pauses pero con diferente ejercicio, es estimular las fibras roja y quizás aaaaaaaaaaaalgo más la fascia.


Incertidumbre, la estrategia de los Diablos Rojos en 2020 | El Economista\nIncertidumbre, la estrategia de los Diablos Rojos en 2020\nGastélum, el nuevo mánager\nEl conjunto escarlata presentó a su manejador para la próxima campaña, con el fin de obtener el campeonato 17 para la organización.\nÁngel Húguez Sánchez 17 de diciembre de 2019, 21:47\nMientras nos acostumbramos a ver volar la pelota en la Liga Mexicana de Beisbol (LMB) durante el 2019, los Diablos Rojos del México irán por otra vía.\nEso es lo que significa la contratación de Sergio Omar Gastélum como piloto para la temporada 2020, en lo que será el aniversario 80 del cuadro escarlata.\nEl estadio Alfredo Harp Helú favorece los batazos largos, pero no será la principal apuesta del equipo, será la velocidad y poner en juego la pelota para producir carreras de distintas maneras.\n“Cuando tienes velocidad en el line up te da la manera de poder fabricar muchos tipos de situaciones para fabricar un rally, si tienes solamente poder, te sientas a esperar el batazo. Creo que el beisbol en nuestro país ha evolucionado mucho, tanto en velocidad como en fuerza, ya que el pelotero mexicano es más atleta, tiene más cualidades para el juego de beisbol.”\n“Yo he sacado estadísticas donde, cuando un pitcher sube a la loma en su día, pasan los innings y no llegan esas carreras, pero cuando tienes un equipo versátil que toca la bola, que hace un hit and run, que sale al robo, que puedes hacer un safety o squeeze play, mil maneras de cómo fabricar una carrera, meterle presión al mánager contrario.\nEsa presión que tú le pones provoca mucha incertidumbre en los equipos rivales. Al poner ese tipo de presión puedes provocar un error y de esa manera pueden llegar muchas carreras”, considera Sergio Omar Gastélum.\nEl Güero fue jugador de Diablos y regresa para ser manejador tras un año de experiencia con Guerreros de Oaxaca en la LMB y con Yaquis de Ciudad Obregón en la Liga Mexicana del Pacífico. Con Guerreros ganó 94 ganados y perdió 81 y con Yaquis en la LMP tiene, hasta el domingo, 70-41; con ambos ha sido subcampeón.\n“Lee el juego y lo lee también que aplica la capacidad que tiene el equipo en las diferentes situaciones. Entonces creo que eso le da una ventaja a él, sabe cómo piensa cada uno de los muchachos y eso es importante parta el desarrollo de un juego y el logro de campeonatos”, explicó Miguel Ojeda, presidente adjunto del México y que se encarga del área deportiva.\nApropiarse este estilo de juego no será complicado, considera Ojeda, porque “el equipo se puede adaptar a cualquier estilo, tiene las características”, a lo que ‘El Güero’ Gastélum agrega que “el problema es convencer al pelotero que lo haga, uno vez convenciéndolo se pueden hacer las cosas. Ese es mi trabajo, convencer al pelotero, qué podemos hacer… hay que sacarlo de la zona de confort”.\nDiablos Rojos del México Liga Mexicana de Beisbol Beisbol LMB


Así los conoce Truman Capote | Na illa de Vitabu\n← MENTIRAS FUNDAMENTALES DE LA IGLESIA CATÓLICA\n“Paxaros engaiolados” →\n5 Decembro 2011 · 13:56\nAsí los conoce Truman Capote\nTruman Capote (1924-1948) está considerado como uno de los mejores escritores norteamericanos del siglo XX. Escribió Retratos a lo largo de su vida. Este libro es una recopilación de relatos, en general, breves. El primero de ellos data de 1956 y el último de 1983. Todas las partes que componen el volumen hablan sobre personalidades muy relevantes del mundo del cine, del arte y de la sociedad de la época de Capote. Todos ellos están impregnados del característico tono del autor, a medio camino de la semblanza y la ironía. Convierte, de este modo, historias casi insignificantes en obras de arte.\nEl libro se divide en siete partes claramente diferenciadas. Las seis primeras son las más personales y se centra en una única persona. La séptima comprende 14 subpartes en las cuales se dedica también a un único personaje.\nLa primera parte se la dedica a Marlon Brando, la titula: El duque en sus dominios, en honor a una frase que dijo el propio Brando para definir su forma de hacer amigos. En este relato describe la vida de Marlon Brando en Kyoto, donde se rueda la película que él protagoniza: Sayonara. Cuenta su vida en Japón en forma de entrevista indirecta y retrata sobre todo la inseguridad y sentimiento de inferioridad que el actor experimenta durante esa etapa.\nEn la segunda y tercera parte trata la personalidad de Jane Bowles y Cecil Beaton, respectivamente. La primera es una autora estupenda y la segunda una gran fotógrafa. Retrata a ambas de manera muy similar, las describe como almas errantes, independientes y con una vida atípica.\nEl cuarto personaje del que habla es Elizabeth Taylor. Esta parte la hace a modo de crónica. Relata un momento de la vida de Elizabeth Taylor, la etapa en la que él la conoció. Intenta plasmar su personalidad, sobre todo en los momentos más duros, puesto que cuenta, como testigo, momentos tortuosos de su relación con Richard Burton.\nUna adorable criatura. Es así como titula el capítulo que le dedica a Marilyn Monroe. Se nota en esta parte (así como en la dedicada a Tennesse Williams) su maestría, más que ninguna otra. Seguro que el hecho de que ambos fuesen amigos suyos tiene alguna influencia. Aquí nos cuenta, a modo de diálogo casi teatral, el paso de un día con su amiga, comenzado en el entierro de la señora Collier (una amiga común de ambos).\nA este último capítulo le sigue el que habla sobre Tennesse Williams, otro gran amigo de Truman Capote. Después de su muerte, el autor decide hacerle una especie de homenaje en forma de relato. A pesar de que sus últimos años fueron muy malos, agravados por la muerte de su pareja y convertidos en una espiral de sexo, alcohol y drogas, Truman prefiere recordarle en sus buenos tiempos.\nEl último capítulo del libro se titula Obsevations, que fue publicada originalmente en el 1959. Fue una colaboración entre el fotógrafo Richard Avedon y el propio Truman Capote, donde Capote comentaba las fotografías de personajes relevantes que seleccionara el fotógrafo. Por eso en este caso las reseñas son mucho más breves, además las fotografías no están incluidas en esta edición y hacen el texto más pobre. Dicho capítulo comienza con una introducción sobre el propio Avedon y su trabajo. Además explica que las personas que retrata en este libro son: “santos terrenales porque están obsesionados con una dedicación, de la clase que sea”.


Messi donó medicamentos contra la hepatitis C para pacientes argentinos\n19/1/18, 10:28, SANTA FE, enero 19: El astro del Barcelona financió la entrega de unos mil tratamientos de última generación para pacientes de nuestro país, que están por fuera de la seguridad social.\nEntre sus muchas ocupaciones sociales, el astro futbolístico argentino Lionel Messi es embajador de la campaña “Stop the walt”, que se lanzó el año pasado en Egipto y busca mejorar el acceso a los nuevos medicamentos contra la hepatitis C. A través de su fundación, se financian estos tratamientos, que por temas de patentes cuestan hasta mil dólares la pastilla, que tienen una alta tasa de curación. Esta semana, se confirmó que llegarán al país mil nuevos tratamientos, destinados a pacientes de Santa Fe y otras provincias. Los fármacos estarán destinados a pacientes que ya estén diagnosticados con la enfermedad y que no cuenten con obra social. Si bien no se especificó, una buena cantidad del total está en Rosario. Por ello, desde la agrupación Hepatitis Rosario celebraron la llegada de esos tratamientos y llaman a aquellos pacientes a acercarse al médico que les diagnosticó la enfermedad o al Hospital Centenario para comenzar los trámites de asignación de cada uno de ellos.\nEn este sentido, la coordinadora general de Hepatitis Rosario, Edith Michelotti, se mostró muy alegre por el gesto del mejor jugador de la historia: “Estamos re felices, es una maravilla lo que está pasando”. “Los tratamientos que donó Leo Messi son los nuevos y comenzaron a entrar al país a comienzos de 2016: no tienen efectos secundarios, duran entre tres y seis meses (dependiendo de la intensidad de la enfermedad) y entre el 98 y el 100 por ciento de los pacientes se cura”, detalló Michelotti. La coordinadora, obstetra jubilada, también comparó este tratamiento con el que se hacía antes y al que ella, curada de la enfermedad, debió someterse: “El anterior duraba un mes, pero dejaba efectos secundarios y sólo el 40 por ciento de los pacientes se curaba. De hecho, tuve que esperar a probar este nuevo tratamiento para curarme”.\nAdemás, Michelotti aclaró que los tratamientos son para cualquier paciente que ya esté diagnosticado, que no tiene obra social y que no importa qué grado de intensidad de hepatitis C tenga en su organismo ya que “son para cualquier clase de fibrosis”. La coordinadora instó a la gente que padece la hepatitis C a acercarse a pedir el tratamiento: “Necesitamos decirle a quien esté intranquilo que se llegue a lo de su médico o que vayan al Hospital Centenario. Hay gente que está diagnosticada, que espera un milagro y que no se entera de esta donación. Por eso tenemos urgencia”.\nLos tratamientos vencen en agosto de este año, por lo que Michelotti se refirió a la urgencia para asignar cada uno de ellos a los distintos pacientes. La donación llegó el año pasado, pero algunos trámites demoraron su implementación. Sin embargo, la médica afirmó que ya están “con los tratamientos a disposición de la gente” y no dudó en reiterar la felicidad por la donación: “Hay mucha gente con hepatitis C, pero con este tratamiento nos estamos curando todos. Es una verdadera maravilla. Por eso, la gente debe acercarse cuanto antes a su médico para empezarlo”.


Riviera Nayarit Blog Español: Novillero es la playa más larga de México y está en Riviera Nayarit\nNovillero es la playa más larga de México y está en Riviera Nayarit\nRiviera Nayarit es un destino que compite en muchos aspectos a nivel nacional e internacional, más allá de su infraestructura, su naturaleza le ha bendecido con lugares únicos e inigualables. Así es Novillero, la playa más larga de México, ubicada en el municipio de Tecuala al norte de Nayarit.\nSus poco más de 90 kilómetros de largo la posicionan también como la segunda más grande de Latinoamérica, sólo detrás de la Praia do Cassino de Brasil, que cuenta con más de 240 kilómetros de extensión.\nSi la referencia es a nivel continente, en América sólo la superaría Padre Island National Seashore, Texas, con sus 112 kilómetros, dejando así a Novillero en tercer lugar continental.\nAhora bien, si nos ponemos ambiciosos, nada más hay otras dos playas a nivel mundial que superan Novillero: Ninety Mile Beach de Australia (que como su nombre lo dice mide 90 millas, algo así como 144 kilómetros) y Cox´s Bazar en Bangladesh con sus 120 kilómetros ininterrumpidos de playa. Esto indica que Novillero es la quinta playa más larga de todo el mundo.\nAdemás de su longitud, es una playa muy ancha, por lo que puedes caminar hacia el mar casi 100 metros sin que el agua te cubra, debido a que su pendiente es mínima y sus planas arenas son muy regulares en su composición.\nEs un lugar ideal para hacer deportes con los amigos y familia gracias a su gran espacio rodeado de naturaleza. También es ideal para encontrar la calma, basta con caminar hasta que no veas nada ni nadie a tu alrededor, sin duda es un paraíso para quienes gustan de hacer yoga.\nSi vas rumbo a Novillero, no te olvides de parar en algún “botanero” familiar por Tecuala o Acaponeta, un formato único en la región, en el que pagas las bebidas y la comida es gratis. Otra cosa, es una obligación probara el “puerco echado”, que son taquitos de lechón al horno simplemente deliciosos.\nPublicadas por Marc Murphy a la/s 12:01\n#Riviera Nayarit, noticias, Novillero, playas, Tecuala


El Sur de Gales, nuevo destino para familias viajeras · Familias en Ruta\nPublicado por Lucio Boggio | 4/diciembre/2014 | Destinos, Viajar con niños | 0\nDescubrir Gales este verano que pasó fue para nuestra familia más una casualidad que algo previsto con antelación. Ya teníamos todo organizado para estar casi un mes en el sur de Inglaterra, mitad en la campiña y mitad en Londres, cuando surgió la posibilidad de aprovechar para hacer también una escapada al sur de Gales con los niños.\nTomamos el tren en Londres, en la estación de Paddington -sí, la misma del oso del relato infantil, que tiene una estatua allí-. Luego de tres horas de viaje a través de verdes sembradíos y esporádicos bosques, llegamos a Swansea. Lo primero que vimos al salir del tren es el cartel “Croeso Cymru”, o sea “Bienvenidos a Gales”, en galés. Todos los carteles están en la lengua local, que con su abundancia de consonantes y pocas vocales nos resulta a los castellano parlantes no solo incomprensible, sino además impronunciable. Pero a no desesperar, debajo siempre está el mismo texto en inglés.\nCastillo Dinefwr, con el valle del río Towy de fondo. Foto: Lucio Boggio\nEn Swansea alquilamos un coche y en media hora nos encontramos en nuestro destino: el condado de Carmarthenshire. Si Inglaterra es verde, Gales es más verde aún. Los vientos del Atlántico descargan sus lluvias aquí, antes de seguir rumbo hacia el Este. Por eso Gales impacta por la fuerza y color de su vegetación. El verde es muy intenso, los bosques son pletóricos, las ovejas se hartan de pastar en interminables prados, separados por setos vivos de buena alzada. Y en Carmarthenshire, el valle del río Towy es un marco de una especial belleza natural, que nos dejó extasiados cuando lo observamos desde la colina de Penlan Park, en Llandeilo. El camino desde Swansea fue una sucesión de pequeños pueblitos, con casitas típicas, pero Llandeilo es el más pintoresco y más interesante. Está situado sobre una ladera del valle del Towy y, además de las vistas desde Penlan Park, cuenta con bonitas tiendas y salones de té gales.\nEn las afueras de Llandeilo, el castillo Dinefwr y su parque son un lugar de visita obligada. Fue construido en el siglo XII y ha enfrentado con tesón el paso del tiempo, las lluvias, el abandono y numerosos incendios, no en vano fue el lugar desde el cual los barones locales resistieron el avance de reyes galeses y hasta ingleses como Henry VIII, entre otros. Fue construido sobre un peñón que se eleva en una planicie del valle, y apoyado en las almenas de las torres, uno puedo pasarse horas apreciando el entorno natural.\nEl castillo forma parte de Dinefwr Park, un área de gran extensión que incluye un parque con ciervos, un pequeño lago, jardines, un prado donde habita una raza de vacas blancas con cuernos largos, que son propias de este lugar, y la Newton House, una mansión construida en 1660 como residencia de la familia Rhys, una poderosa familia galesa que también ocupaba el castillo Dinefwr. El parque en su conjunto es muy interesante, atractivo y cuenta con una útil oficina de información turística. Hacer picnic al mediodía en uno de sus parques con vistas y dedicar el resto del día a pasear por Dinefwr Park es una buena elección.\nLago Llyn Y Fan Fach, en el Parque Nacional de Brecon Beacons. Foto: Andrew Hill. Licencia CC.\nSiguiendo la carretera por el valle del Towy río arriba, abundan las granjas, ovejas y cada tanto los poblados de casitas típicas, como Llangadog y Llandovery. La zona brinda la posibilidad de alojarse en granjas. Hay varias para elegir y a precios módicos, porque ésa es una de las ventajas que ofrece Gales: precios atractivos y pocos turistas. Algunas de las granjas promueven que el visitante haga vida rural, como es el caso de Cwmcrwth Farm, que con su Artisan Food Holiday ofrece packs de alojamientos, comida y talleres sobre elaboración de quesos y embutidos. En estos enlaces encontrará un listado de granjas y otras opciones de alojamiento rural: en Carmarthenshire, en todo Gales, recomendando seis de Carmarthenhsire, y en el buscador de la página oficial de turismo.\nHacia el este del Towy Valley se encuentra Brecon Beacons, un impresionante parque nacional perfecto para hacer excursionismo, también en familia porque hay senderos de distinta complejidad. Tiene más de 1.300 km2, con montañas, bosques y lagos, entre ellos el Llyn Y Fan Fach, elegido por Lonely Planet como una de las mejores vistas del mundo.\nEl Jardín Botánico Nacional de Gales está a media hora en coche de Llandeilo, en dirección sur. Con 230 hectáreas de extensión y su futurista Great Glasshouse diseñada por el arquitecto Norman Foster, es un espacio que sorprenderá a todo visitante.\nGreat Glass House, del Jardín Nacional Botánico de Gales. Foto: Col Ford y Natasha de Vere. Licencia CC.\nYa viajando hacia la costa, se llega a la Bahía de Carmarthen y es posible disfrutar de Pendine Sand, unas hermosa playas cuya extensión de 11 kilómetros totalmente planos la convirtieron en un lugar apropiado para batir el récord de velocidad con vehículo eléctrico en el año 2007 (220 km/h). Pero eso quedará para unos pocos elegidos; una caminata sobre la arena o paseos a caballos ya será una experiencia gratificante para cualquier familia en ruta.\nDel otro lado de la bahía de Carmarthen, niños y padres podrán jugar hasta cansarse en el Castillo Kidwelly. A nosotros no nos alcanzó el tiempo para visitarlo, pero es sin dudas unos de los castillos más grandes, completos y mejor conservados de Gales. El castillo fue construido y ampliado entre 1200 y 1476, en un punto estratégico: las buenas vistas están aseguradas desde lo alto de sus murallas.\nEl castillo está muy cerca del Millennium Coastal Park, una zona que resurgió de las cenizas del pasado industrial del sur de Gales, para convertirse en un foco de atracción de visitantes. Se trata de 22 kilómetros de línea de costa en el estuario del río Loughor, que conforman un espacio ideal para familias. Cuentas con hábitats de vida salvaje, playas, senderos para excursionistas y para ciclistas, un puerto para veleros, facilidades para surfistas, entre otros lugares atractivos como el Sandy Water Park y otras ofertas de ocio.\nAquí también se repiten ciertas características que vimos en nuestro viaje por el sur de Gales: precios moderados, tanto en alojamientos como entrada a sitios de interés; sin exceso de gente -más bien lo contrario- y muy buena organización en el trato e información para el turista.\nDejando ya el condado de Carmarthenshire en dirección al Sureste, la Pensínsula Gower invita a recorrerla en coche. Es un lugar especial, conocido en todas las Islas Británicas. No por nada en 1956 fue la primera zona del Reino Unido en ser designada Área de Belleza Natural Extraordinaria (Area of Outstanding Natural Beauty) una categoría que da protección más rigurosa aún que los Parques Nacionales. Con 180 km2, la Península Gower es famosa por su costa, que cuenta con buenos senderos para excursionistas y paisajes de gran belleza. También tiene seis castillos, granjas con ovejas y playas increíbles, que se caracterizan por su larga extensión, agua y arena muy limpias, y el marco natural que les otorgan los acantilados o rocas que las circundan. La playa Rhossili -5 km de extensión- fue elegida recientemente por los usuarios de Tripadvisor la 9º mejor playa del mundo, y la 3º de Europa. Otras playas atractivas de la zona son Bracelet, Caswell, Langland, Mewslade, Limeslade, Three Cliffs.\nPara nosotros fue una gran sorpresa descubrir que allí, en Gales, encontraríamos una de las mejores playas del mundo. Es muy hermosa, en verdad, y además con poca gente. Eso sí, la temperatura del agua no admite frioleros.\nPlaya de Rhossili, elegida entre las 10 mejores del mundo. Foto: Trevor Rickard. Licencia CC.\nEn esta página de Wikitravel hay más información sobre la Península Gower.\nSaliendo de la Península Gower, en media hora se llega al centro de Swansea. Ahí devolvimos el coche de alquiler, y paseamos por la ciudad mientras esperábamos el tren de vuelta a Londres. Swansea en sí misma merezca una visita. Antigua ciudad industrial, al igual que otros lugares del sur de Gales está dejando atrás ese pasado de fábricas, contaminación y paisajes desolados, para reconvertirse en una ciudad más agradable, con otro tipo de economía. El proceso todavía no está terminado, pero se empiezan a ver algunos cambios. De todas maneras, tiene 240.ooo habitantes, es la segunda ciudad de Gales y queda en el de camino para mucho lugares de interés, por lo que si tiene que parar allí aproveche para visitar el mercado cubierto. Está en el centro y en él hay gran cantidad de pequeños puestos en los que se puede comprar de todo, en especial productos típicos de la gastronomía galesa. Es un mercado que despierta la curiosidad al viajero y además tiene mucha vida.\nNuestra inesperado descubrimiento de Gales llegaba a su fin. Habíamos tenido suerte con el tiempo, mucho sol y buenas temperaturas. Pero ya en la estación, a punto de tomar el tren, esta hermosa tierra nos despidió con un tópico: una lluvia fina y cielos grises. El tren comenzó a moverse y ya estábamos planeando cuándo volver a ver algunos lugares que nos habían quedado pendientes.\nCómo llegar: Viajando desde España, hay muchas ciudades que tienen vuelos directos a Cardiff, capital de Gales y destino que bien vale una visita. Una vez allí se puede tomar el tren a Swansea (50 minutos de viaje), o bien alquilar coche.\nWeb de Turismo de Gales (en castellano, en inglés)\nWeb de Turismo de la Bahía de Swansea\nWeb de Turismo de Carmarthenshire\nAnterior 14 trucos para evitar el consumismo en los viajes con niños\nSiguiente Sierra Nevada, nieve y diversión para todos a un paso de Granada


Reunión de Alamos Alliance\nLa junta anual de Alamos Alliance tuvo lugar la semana pasada en la ciudad colonial de Álamos, catalogada como “Pueblo Mágico”. Esta pequeña población fue la capital del estado de Occidente, que ahora comprende los estados de Sonora y Sinaloa. En este grupo participan destacados economistas de diversas partes del mundo, los cuales han intercambiado ideas y conocimientos durante los pasados 24 años, invitados por Roberto Salinas y otros destacados académicos y profesionistas. Esto ha permitido analizar problemas comunes desde diferentes enfoques, con el criterio de cómo mejorar el bienestar de los diversos países en un entorno de libertad.\nEl momento actual es muy relevante porque criterios generalmente aceptados como positivos están siendo criticados por el presidente del gobierno del país que más los ha promovido, esto es Estados Unidos.\nConceptos como son la libertad de los mercados y el intercambio comercial entre los países, la libertad de prensa y la competencia en el sector laboral son puestos a prueba todos los días.\nEn la reunión hubo consenso de que el menor crecimiento de la economía norteamericana en los pasados años permitió el triunfo de Trump, quien basó su campaña en diferentes estrategias para corregirlo como son el menor comercio internacional y la mayor inversión en infraestructura, la expulsión de inmigrantes no legales en el país y la construcción del muro con México. Sin embargo, el consenso fue que entre las razones de este menor crecimiento están la creciente regulación a la actividad económica, los elevados impuestos y la revolución tecnológica, que no tienen relación directa con el comercio internacional.\nUn economista de Argentina comentó que la solución propuesta de aislar la economía al comercio mundial recuerda las políticas de sustitución de importaciones que seguían diversas naciones en Latinoamérica hace medio siglo, mismas que propiciaron elevadas tasas de inflación, crisis económicas frecuentes y gobiernos populistas. Ese país tuvo un nivel de vida superior al de la mayoría de las naciones desarrolladas al inicio del siglo pasado y las erróneas políticas, los subsidios excesivos, el desequilibrio fiscal y las medidas aislacionistas resultaron en una importante caída en el bienestar de su población.\nVarios de los presentes opinaron que la grave crisis de 2008/9 no ha sido superada en su totalidad, por lo que una “guerra comercial” entre los países puede provocar una grave crisis económica. Este recuerda lo sucedido en 1930, cuando la Ley Hawley-Smoot elevó los aranceles en los Estados Unidos, iniciando la guerra comercial con los demás países, provocando la Gran Depresión de esa década.\nPor otro lado, cancelar el Tratado de Libre Comercio de Norteamérica y sujetarnos a las reglas de la Organización Mundial de Comercio tendría un impacto pequeño en términos de un mayor arancel promedio. Sin embargo, sí tendría un costo relevante en otros aspectos como son la protección a las inversiones extranjeras, en el sector servicios, en aspectos de resolución de controversias y otros más que perjudicarían a sectores de los tres países. El escenario extremo sería que Estados Unidos decidiera retirarse del organismo mundial del comercio, lo cual provocaría un drástico cambio de las reglas del comercio mundial, con elevados costos para todos los países del mundo.\nEn esta reunión destacó la participación de Ruth Richardson, quien fue la responsable del proceso de apertura de la economía de Nueva Zelandia, incluido el mercado laboral y de obtener un superávit en las finanzas públicas. A pesar de la oposición interna que tuvo en ese momento, hoy el crecimiento económico de ese país confirma que la decisión de liberar mercados y fomentar la competencia en forma correcta desemboca en un incremento en el bienestar social, sobre todo de las personas más necesitadas.\nUna de mis conclusiones de esta reunión es que durante las graves crisis económicas es cuando se pueden realizar las grandes reformas que requieren los países, como lo prueban los casos de Perú, el Reino Unido y Nueva Zelanda. Parece que este puede ser el momento de revaluar la situación económica de México y realizar los cambios para volvernos una de las grandes potencias económicas del mundo. Es momento de ver hacia el futuro y dejar de añorar un imaginario pasado al que es imposible regresar.\nLas expectativas económicas se revirtieron\n¿Fracasó la apertura comercial como estrategia?\nAlamos Alliance reúne a destacados economistas


Construcción en Legutiano: Precio y Presupuestos ONLINE  - Habitissimo\nConstrucción en Legutiano: Precio y Presupuestos\nPide precio de construcción en Legutiano online. Servicio totalmente gratuito y sin compromiso. Tendrás varios presupuestos de construcción en Legutiano de los mejores profesionales para comparar.\nPrecio de construcción en Legutiano\n¿Cuánto cuesta un trabajo de construcción en Legutiano?\n20 personas ya han solicitado presupuesto para construcción en Legutiano\nPresupuesto hacer puente de madera\nNecesito presupuesto para sustituir un puente de madera que va de casa a jardin de 4 por 2 mts- aprox. Para verlo podríamos quedar en el puente de diciembre(6 a 9-12) para poder tener presupuestos antes de navidad y empezar después de las fiestas.\nMe gustaría hacer la reforma integral de una casa de pueblo de piedra. Esta pareada por dos lados y los otros dos están libres. Es muy antigua y no se le han hecho reformas. Tiene tres plantas, bajo, primero y buardilla. Hay que subir el tejado y ponerlo nuevo. El techo de la primera planta subirlo porque es bajo, y redistribuir toda la casa. Techos, suelos y paredes nuevos. Hay que ampliar y...\nTengo un terreno en el cual quiero hacer una construcción de una vivienda de 200m2 en planta baja ¿Superficie total de la casa?: más de 100 m2. ¿Cuántas habitaciones?: más de 3 habitaciones. ¿Tipo de casa?: aislada. ¿Qué estilos te interesan?: moderna,\nMe gustaría saber el presupuesto para echar hormigón impreso en un garage de unos 50 M2.\nPaseo Iturrizar N3 1b, Legutiano (Álava)\nPoner baldosa en un garaje 20 m.\nPresupuesto hormigonar camino de 5800 mts\nCamino de hormigón, cubas de unos 7 y 8 metros cúbicos, seria unas 3 cuba al día son 5800 lineales, durante 3 meses.\nPresupuesto casa prefabricada de madera en terreno propio\nSencilla, bonita. Que se pueda pagar a traves de un prestamo. Que la madera tenga buen mantenimiento, y sino ver otras opciones a la madera.\nBueno, bonito y barato. Y de calidad.\nPorche de madera con tejado medidas 3 x 2, 50 y porche de madera sin tejado 3 x 2, 50.\nNecesito cambiar la bañera y mampara existente por un plato de ducha y una mampara de hoja corredera y alicatado de azulejos. . Baño de unos 4 m2. La medida de la bañera es de 1, 70 aprox. Necesaria factura adelantado para cobrar daño éstetico que me abona el seguro de la casa. También necesito presupuesto de una mampara en un plato de ducha de 73 x 105 cm. ( 2 ' baño) Gracias.\nEmpresas construcción en Legutiano\nFotos construcción en Legutiano\nIdeas construcción en Legutiano\nVer todas las empresas de construcción en Legutiano


Impresora de escritorio 3D Objet24 | Stratasys\nEl poder de la impresión 3D profesional en su escritorio\nCree modelos realistas dentro de sus instalaciones con la Objet24. Imprime en capas más delgadas que un cabello humano, para conseguir prototipos increíblemente precisos.\nCon la Objet24 en su equipo tiene el poder ilimitado para innovar, a un precio asequible.\nSu puerta al prototipado de precisión\nLa impresora Objet24 usa el material blanco rígido opaco (VeroWhitePlus), que es ideal para crear modelos y prototipos 3D para todo propósito. Combinando la estabilidad dimensional y la visualización altamente detallada, este fotopolímero simula con gran precisión la apariencia del producto final. Se puede pintar, taladrar, trabajar con máquinas o usarse como molde para formado en vacío.\nObjet24 Especificaciones del producto\nMaterial de modelado:: Blanco opaco rígido (VeroWhitePlus)\nMaterial de soporte: Soporte de fotopolímero similar al gel no tóxicos FullCure 705\nCartuchos de materiales: Cuatro cartuchos sellados de 1 kg (2,2 lb)\nMáquina: 82,5 × 62 × 59 cm (32,28 × 24,4 × 23,22 in.); 93 kg (205 lbs)\nTamaño de bandeja: 240 × 200 × 150 mm (9,45 × 7,87 × 5,9 in)\nTamaño de construcción neto: 234 x 192 x 148.6 mm (9.21 x 7.55 x 5.85 in)\nCabezales de inyección:\nSHR (Repuesto de cabeza único), 2 cabezas\nTemperatura 18 C - 25 C (64 F - 77 F); Humedad relativa 30 a 70%\nObjet Studio vuelve sencilla la construcción de modelos 3D precisos y de alta calidad. Transforma automáticamente los archivos STL y SLC de cualquier aplicación CAD 3D en rodajas de modelado 3D que incluyen el material de construcción y de soporte. Con los asistentes para hacer clic y construir, puede editar bandejas, administras colas de trabajos y llevar a cabo mantenimiento rutinario del sistema rápidamente. Características de Objet Studio:\nConfiguración sencilla de la bandeja\nCorte instantáneo para que la impresión 3D pueda comenzar de inmediato\nLa colocación automática de las bandejas para una ubicación precisa y consistente\nDescargue Hoja de especificaciones Objet24


953 777 456\nPASAJE AGUILAR CATENA, 1-BAJO\nVuelo + Hotel Novum Hotel Am Hauptbahnhof Munchen (Munich)\nHotel Novum Hotel Am Hauptbahnhof Munchen (Munich) SA\n312,76 € / persona\n(Precio encontrado el día 16/09/2019)\nVuelo + Hotel TROVADOR (Tenerife)\nHotel TROVADOR (Tenerife) AD\nVuelo a Tenerife desde Madrid\n233,29 € / persona\nVuelo + Hotel Novotel Paris Porte d'Italie (París)\nVuelo a París desde Barcelona\nHotel Novotel Paris Porte d'Italie (París) AD\n395,76 € / persona\n266,88 € / persona\n471,07 € / persona\nVuelo + Hotel MEETING (Roma)\nVuelo a Roma desde Barcelona\nHotel MEETING (Roma) AD\n209,21 € / persona\nLa actividad principal de VIAJES UBETORRE comprende la organización/comercialización de viajes combinados\nDe una parte, VIAJES UBETORRE S.L. (VIAJES UBETORRE), es una agencia de viajes española con domicilio social en PASAJE AGUILAR CATENA, 1-BAJO, C.P.: 23400 de UBEDA, con número de CIF: B23591845 teléfono 953 777 456, correo electrónico: ubeda@clickviaja.com, Nº TÍTULO Licencia: CIAN-231487-2. En adelante LA AGENCIA.\nVIAJES UBETORRE, es una empresa totalmente independiente de su central (Click Desarrollos Turísticos s.l. con CIF: B-93232239) y que conserva personalmente la entera libertad de gestión y de explotación de su negocio o empresa y asume la exclusiva responsabilidad de los resultados de su explotación, contenido de su web y obligaciones como empresario. El USUARIO preservará por tanto a Click Desarrollos Turísticos s.l. en todo momento indemne y le resarcirá de/frente a cualquier tipo de acciones, reclamaciones, procedimientos, pérdidas, costes, gastos y demandas (incluyendo costas y gastos devengados de la defensa) derivadas directa o indirectamente de un incumplimiento por parte o por cuenta de VIAJES UBETORRE o cualquiera de sus empleados, agentes, proveedores o contratistas con respecto a cualquiera de las cláusulas que se reflejan en las presentes Condiciones Generales.\nA través del Sitio Web usted puede conocer las ofertas, servicios y programas que desarrolla VIAJES UBETORRE, y es el medio en el que comunica sus ofertas, novedades y noticias; además dispone de varias conexiones a portales de venta directa. También ofrece conexión con las redes sociales Facebook, Twitter, YouTube y/o Pinterest y pretende ser una herramienta de intercambio de información sobre ofertas turísticas en general.\nEl Sitio Web pretende establecer un lugar de comunicación, intercambio y conocimiento entre aquellos clientes, personas, y profesionales turísticos interesados en conocer los productos turísticos de VIAJES UBETORRE,\nLas presentes Condiciones Generales, así como cualquier relación entre el Usuario y VIAJES UBETORRE se regirán por la legislación española. El incumplimiento de todas o alguna de las presentes condiciones, dará lugar a la resolución de la relación contractual. VIAJES UBETORRE se reserva el derecho a denegar o retirar el acceso al WEBSITE y/o a los servicios, en cualquier momento y sin necesidad de previo aviso, a aquellos USUARIOS que incumplan estas Condiciones Generales.\nAmbas partes, con renuncia expresa a cualquier otro fuero que pudiera corresponderles, se someten a la jurisdicción y competencia exclusiva de los Juzgados y Tribunales de UBEDA.\nLa utilización de este sitio web implica la aceptación plena y sin reservas por el usuario de todas y cada una de las Condiciones Generales publicadas por LA AGENCIA, en el momento mismo en que el usuario acceda a este portal, especialmente las legales sobre la limitación de responsabilidad tanto del VIAJES UBETORRE, como de cualquier proveedor de servicios turísticos o de viajes. Por tanto, el Usuario debe leer atentamente las Condiciones Generales en cada una de las ocasiones en que se proponga utilizar el sitio web, dado que las mismas han podido sufrir modificaciones desde la última vez que accedió.\nEl usuario se hace responsable de tratar de forma confidencial y adecuada las contraseñas que le pudieran ser facilitadas por VIAJES UBETORRE para acceder a determinados espacios de la Web, evitando el acceso a terceras personas no autorizadas.\nEste WEBSITE está optimizado para su utilización con los navegadores Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera e Internet Explorer 7, bajo entorno Windows. VIAJES UBETORRE,no se responsabiliza de los resultados obtenidos cuando se utilice otro navegador o sistema operativo.\nVIAJES UBETORRE, se reserva el derecho a cancelar y/o modificar en cualquier momento y sin necesidad de previo aviso, las presentes Condiciones Generales, así como la información, las prestaciones y las características de los productos y servicios que se ofrecen a través del Sitio Web. No obstante, siempre que ello sea posible, se avisará con antelación de cualquier cancelación o modificación prevista en el mismo. A efectos de lo anterior, ni VIAJES UBETORRE, ni Grupo Clickviaja, se responsabilizan de los posibles daños o perjuicios de cualquier naturaleza que, con ocasión de las cancelaciones o modificaciones mencionadas, pueda sufrir el usuario.\nEstá prohibido utilizar este Sitio Web para realizar actividades difamatorias, dañinas o ilegales, o que vayan contra los buenos usos y costumbres, o que puedan ofender o perjudicar a terceras personas. Igualmente, está prohibido alterar, o intentar alterar, el funcionamiento de este Sitio Web, así como acceder a sus bases de datos. Salvo previa y expresa autorización; el usuario no podrá obtener, o intentar obtener, cualquier tipo de contenido accesible a través del Sitio Web o los servicios que ofrece, empleando para ello medios distintos de los que se hayan puesto a su disposición, o de los que se empleen habitualmente a este efecto en Internet. A efectos de todo lo anterior, VIAJES UBETORRE se reserva el derecho de ejercer las acciones legales que considere pertinentes contra aquellos que hicieran mal uso y atentaran contra este Sitio Web.\nEl Usuario, desde la web de VIAJES UBETORRE, tiene acceso a información sobre productos y servicios de terceros relacionados con el turismo y los viajes y puede realizar reservas y compras de algunos de estos productos.\nHasta el momento en que VIAJES UBETORRE reciba mediante transferencia bancaria o por cobro mediante tarjeta de crédito (VISA o MASTERCARD) a través de TPV virtual instalado en la web en su caso, el TOTAL del importe de cualquier compra de un producto, viaje o paquete turístico, no se considerará realizada la compra, pudiendo por tanto hasta dicho momento, ser cancelada por parte de VIAJES UBETORRE. Si el USUARIO solicita una reserva, lleva implícito el compromiso en autorizar el cargo en la tarjeta de crédito ó cuenta bancaria que suministre por la totalidad del importe del viaje, paquete turístico o servicio contratado, salvo que se indique expresamente una cantidad diferente en la WEBSITE.\nLa oferta y venta de viajes combinados y demás servicios turísticos a través de la web se llevará a cabo por VIAJES UBETORRE, cuyos datos legales figuran en el encabezamiento del presente documento. La contratación de viajes combinados está sujeta a lo dispuesto en el Real Decreto Legislativo 1/2007, de 16 de noviembre y normas complementarias, por el que se aprueba el texto refundido de la Ley General para la Defensa de los Consumidores y Usuarios y a las condiciones específicas acordadas con los Usuarios en función del mayorista que organice el viaje combinado.\nLa elaboración y actualización de la información sobre ofertas, productos o servicios, precios, rutas, distancias, características y cualesquiera otros datos e informaciones relevantes acerca de los mismos ofrecidos a través de la Web y que tengan en el cartel de la oferta el sello del proveedor, corresponde y es responsabilidad de los respectivos proveedores y/u organizadores de los viajes combinados, sin que VIAJES UBETORRE sea responsable del mantenimiento, revisión, supervisión o actualización ni tenga posibilidad de certificar la veracidad, actualización, precisión o lo completo de dicha información.\nEl USUARIO se compromete a que todos los datos que nos ha facilitado suyos o en su caso, de sus clientes para los que tramita el viaje, sean correctos, por lo que todos los billetes y bonos de viaje se emitirán en principio de acuerdo a esos datos proporcionados en el proceso de reserva, por lo que VIAJES UBETORRE no será responsable de las consecuencias que pudieran derivarse de la emisión de dichos billetes o bonos con información errónea. El USUARIO está obligado a la revisión de la reserva efectuada, y en el caso de observar la emisión incorrecta o datos erróneos en dicha emisión, deberá comunicarlos dentro del mismo día.\nDOCUMENTACION NECESARIA PARA EL VIAJERO: Cada viajero se responsabilizará plenamente de cumplir con todos los requisitos gubernamentales de documentación de salida, entrada y otros en cada país. Dicha información puede ser encontrada en las páginas web consulares de cada país y en la página web del Ministerio de Asuntos Exteriores Español (www.maec.es). VIAJES UBETORRE puede incorporar alguna condición especifica adicional en el WEBSITE, si bien declina a toda responsabilidad de que dicha información esté totalmente actualizada. Web de interés: www.visados.org\nAún cuando VIAJES UBETORRE, ha realizado las verificaciones posibles, los proveedores, dentro del ámbito de su gestión y sus obligaciones, serán por tanto responsables frente al usuario del cumplimiento de las obligaciones derivadas de la normativa en vigor y de la veracidad de los términos, de la exactitud o actualización de las informaciones sobre ofertas, productos, servicios, precios, rutas, distancias, características y condiciones de venta de cada uno de los productos y viajes combinados que se contraten, y de cualquier otro dato e informacion relevante acerca de los productos y servicios ofrecidos a través del WEBSITE sin que VIAJES UBETORRE o CLICKVIAJA asuma obligación ni responsabilidad alguna respecto de aquellos productos o servicios que no preste directamente, salvo las disposiciones legales al respecto que así lo establezcan.\nSi por causas de fuerza mayor (incluyendo enunciativa, pero no limitativamente: erupciones volcánicas o meteorológicas extremas, desórdenes económicos, políticos y/o inestabilidades que afecten a la seguridad) se derivaran deficiencias en las reservas, confirmaciones y/o ejecución de cualquier viaje o servicio contratado desde el WEBSITE, por circunstancias no previsibles o no solucionables por la agencia de VIAJES UBETORRE, o si fuera imposible el cumplimiento de alguna de las prestaciones pactadas, el WEBSITE no tendrá responsabilidad legal alguna derivada por esas deficiencias y el USUARIO renuncia a presentar cualquier tipo de reclamación contra la agencia VIAJES UBETORRE o Click Desarrollos Turísticos s.l. (central), por esas deficiencias o incumplimientos, a menos que quede demostrada la falta de diligencia profesional de alguno de ellos. En cuanto al límite del resarcimiento por los daños que resulten del incumplimiento o de la mala ejecución de las prestaciones incluidas en el viaje combinado, se estará a lo dispuesto a las limitaciones establecidas en los Convenios Internacionales sobre la materia. En cuanto a los daños que no sean corporales, deberán ser siempre acreditados por el consumidor. En ningún caso la agencia se responsabiliza de los gastos de alojamiento, manutención, transportes y otros que se originen por causa de fuerza mayor. Cuando el Viaje se efectúe en autocares o similares contratados por la agencia organizadora, directa o indirectamente, en caso de accidente, cualquiera que sea el país donde se produzca, el Usuario deberá presentar la pertinente reclamación contra la entidad transportista a fin de salvaguardar, en su caso, la indemnización del seguro de ésta, siendo ayudado y asesorado gratuitamente en tales gestiones por la agencia organizadora.\nAsimismo, VIAJES UBETORRE o su central, se exonera de cualquier responsabilidad derivada del incumplimiento o cumplimiento defectuoso por proveedores y/u organizadores de viajes combinados de las obligaciones derivadas de la normativa en vigor de y de la veracidad, exactitud o actualización de las informaciones sobre ofertas, productos o servicios, precios, rutas, distancias, características y cualesquiera otros datos e informaciones relevantes acerca de los términos y condiciones de venta de cada uno de los productos y servicios o viajes combinados que se contraten a través del WEBSITE, salvo que VIAJES UBETORRE actúe explícitamente como agencia mayorista organizadora técnica del viaje. .\nVIAJES UBETORRE o el grupo Clickviaja, no se hará por tanto responsable, directa ni subsidiariamente de:\nDe acuerdo con el artículo 27 de la Ley 34/2002, de 11 de julio, de Servicios de la Sociedad de la Información, el documento electrónico en que se formalice el contrato para la adquisición de productos y/o servicios, será archivado en los registros de VIAJES UBETORRE y será accesible para el Usuario en cualquier momento, previa petición de este último.\nAún cuando VIAJES UBETORRE actuará con la diligencia necesaria en el desarrollo de esta web, que ofrece esta Web como se presenta, puede contener por tanto puntualmente imprecisiones o erratas. VIAJES UBETORRE no ofrece garantías de ninguna clase del funcionamiento de la Web, de la información, contenido, software, materiales o productos incluidos.\nDentro de la web pueden realizarse enlaces (links) a otras web respecto de los cuales VIAJES UBETORRE no tiene control y de cuyo contenido no se hace responsable.\nLa inclusión de vínculos o enlaces a otros sitios Web no implica que VIAJES UBETORRE promocione, avale, garantice o recomiende esa web. Los vínculos o enlaces que incluye la Web de VIAJES UBETORRE únicamente son ofrecidos como referencias informativas sin ningún tipo de valoración sobre los contenidos, propietarios o servicios o productos ofrecidos desde los mismos.\nEn la medida que lo permita la legislación aplicable, VIAJES UBETORRE agencia queda exonerada de cualquier garantía, incluida entre otras, la garantía de comerciabilidad e idoneidad para un fin determinado. VIAJES UBETORRE no será responsable de los daños y perjuicios de cualquier índole que puedan derivarse del uso de esta Web, incluidos los daños directos e indirectos.\nEl USUARIO es el único responsable frente a cualquier reclamación o acción legal, judicial o extrajudicial, iniciada por terceras personas contra VIAJES UBETORRE basada en la utilización por el Usuario del Portal. En su caso, el Usuario asumirá cuantos gastos, costes e indemnizaciones sean irrogados a VIAJES UBETORRE con motivo de tales reclamaciones o acciones legales.\nA los efectos de lo dispuesto en la normativa vigente relativa a la protección de datos de carácter personal, le informamos que los datos personales que nos pudiera facilitar durante la navegación por nuestro sitio Web serán incorporados al fichero denominado "CONTACTO / FORMULARIOS - WEB", inscrito junto con el resto de datos de la empresa en el Registro General de la Agencia de Protección de Datos y cuyo responsable es VIAJES UBETORRE con la única finalidad de poder gestionar su petición, así como enviarle información técnica, operativa y comercial, por cualquier medio, incluido el correo electrónico y/o medio equivalente, sobre productos, servicios, ofertas y novedades que consideremos de su interés. En el caso de comunicaciones comerciales enviadas a través de correo electrónico o medio equivalente, el Usuario nos presta su consentimiento expreso para el envío de publicidad por dicho medio. (ver Política Privacidad).\nEn el caso de cancelación y revocación, por parte del interesado, de su consentimiento expreso para el tratamiento de sus datos de carácter personal, VIAJES UBETORRE podrá resolver la prestación del servicio que fuera en el caso en el que dichos datos fueran necesarios para una óptima prestación del servicio. Le informamos que tienes la posibilidad de ejercitar en todo momento y de forma gratuita, los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición de sus datos y revocación de su autorización para el envío de comunicaciones comerciales sin efectos retroactivos, en los términos especificados en la Ley, mediante escrito dirigido a VIAJES UBETORRE, PASAJE AGUILAR CATENA, 1-BAJO, 23400, UBEDA, Jaén, su correo electrónico: ubeda@clickviaja.com\nTodos los contenidos del sitio Web de VIAJES UBETORRE (incluyendo, sin carácter limitativo, textos, gráficos, logotipos, iconos de botones, imágenes, archivos de audio y software) son propiedad de Click Desarrollos Turísticos s.l. o de sus proveedores de contenidos y están protegidos por las normas nacionales e internacionales de propiedad industrial e intelectual. La compilación (entendiéndose como tal la recopilación, ordenación y montaje) de todo el contenido del sitio Web de VIAJES UBETORRE es propiedad exclusiva de Click Desarrollos Turísticos s.l. y se encuentra protegida por ley.\nTodo el software utilizado en el sitio Web de VIAJES UBETORRE, o de sus proveedores de software se encuentra protegido por las leyes nacionales e internacionales de propiedad industrial e intelectual.\nCANCELACIONES: Sin perjuicio de lo estipulado como condiciones específicas en cada viaje, en cuyo caso prevalece sobre lo aquí expuesto, podemos afirmar que la reserva de un billete aéreo en principio es definitiva y VIAJES UBETORRE emitirá el billete reservado, salvo que el pago de la misma no haya podido hacerse efectivo, por la razón que sea, ajena en todo caso a la WEBSITE. En este caso, VIAJES UBETORRE se reserva el derecho a solicitar sin previo aviso y en nombre del USUARIO, la cancelación o reembolso de dicha reserva a la línea aérea. Cuando se trate de viajes combinados que incluyan billetes aéreos, y se entreguen cantidades a cuenta, el Usuario declara aceptar expresamente que se puedan imputar a la compra de los billetes aéreos (total o parcial), para garantizar su precio al tratarse de tarifas especiales de aviación, que quedarán ya en su caso efectivamente comprados y para su anulación o reembolso, habrá que atenerse a las condiciones que estipule la línea aérea de que se trate.


Me comería el mundo: RISOTTO DE "SOBRASSADA DE MALLORCA" CON HONGOS Y AVELLANAS\nPublicado por Alber en 18:14\nAnónimo 18 de julio de 2014, 8:00\nNo entiendo muy bien eso de setas de cada estación o cultivadas...¿Entonces cómo sino?\nDe bote no son setas y las que parecen ser de cada estación también se dan en otras.\nEste domingo, sin ir más lejos, me encontré en La Pedriza un boletus edulis como la copa de un pino. Medidas: 14 de sombrerillo, una cepa de 18 de anchura y un estípite de más de 16 hasta la base que corte justo a ras sin tocar las micorrizas.\n¿Pero no son de otoño? Pues no, según qué circunstancias y biotopo se dan sin recaer estación o apeadero. Como vemos no todo corresponde en determinadas circunstancias.\nPor lo tanto, yo hubiera puesto: Aprovechad las setas, da igual cuales y momento.\nAh, y nunca emplearía el vulgarismo del infinitivo. Algo muy dado a nivel poco dialéctico.\nEl relajamiento fonético es consecuencia de la falta de atención oral y lectora; pero de la buena. Literatura peninsular y no de betsellers de mierda tipo anglo que luego al ser traducidos conducen a eso. Aprovechad, mejor que ar...cómo los militares.\nPor cierto, muy buenas tus recetas. Todo lo que pones...me pone; en el aspecto gastronómico, claro


Kate del Castillo estrena increíble proyecto en televisión (VIDEO) - Noticias de Morelos Habla\nInicio Viral Kate del Castillo estrena increíble proyecto en televisión (VIDEO)\nKate del Castillo estrena increíble proyecto en televisión (VIDEO)\nSin duda alguna Kate del Castillo es una de las actrices de México más aclamadas y a su vez más polémicas de la última década. Esto después de que se descubrió una relación ‘laboral’ con el que fue el capo más buscado de México y el mundo, ‘El Chapo’ Guzmán.\nEl encuentro entre la actriz Kate del Castillo y el narcotraficante Joaquín ‘El Chapo’ Guzmán, generó un gran escándalo hace más de un año por encontrarse este último en calidad de prófugo antes de ser detenido en enero de 2016.\nAdemás Kate Del Castillo gestionó un encuentro entre el líder del cartel de Sinaloa y el actor Sean Penn, quien deseaba entrevistarlo.\nTras de todo ese escándalo, y después de siete años de ausencia en la pantalla chica, Kate del Castillo regresa con su emblemático personaje, ‘Teresa Mendoza’.\nTelemundo dio a conocer el tráiler de La Reina del Sur 2 y se puede ver que ‘la reina’ regresa con toda la actitud y con muchas más ganas de conservar su reinado.\nKate del Castillo encarnará a ‘Teresa Mendoza’ nuevamente y en esta segunda temporada contarán las aventuras de esta poderosa narcotraficante mexicana que creó un imperio en España.\n“Soy la reina, la reina del sur, no se les olvide”.\nNo obstante, aún no existe fecha de estreno y solo quisieron dar a conocer los avances de la tan polémica serie. Hasta este momento, Kate del Castillo no ha emitido ninguna declaración al respecto, ni ha comentado nada sobre sus próximos proyectos.\nCon información de TVNotas y Telemundo\ntwit de Kate del Castillo\nArtículo anteriorExconductor de Televisa regresa con ‘la cola entre las patas’ (VIDEO)\nArtículo siguienteFiltran modo de operar de las estéticas falsas en Jalisco (FOTOS)


Aeropuerto de Valladolid: abril 2011\nFebrero Afianza El Crecimiento\nAvión que efectuó el vuelo inaugural de\nla ruta Valladolid-Barcelona de Ryanair\nRetomando el tema de las estadísticas, en este mes de diciembre, podemos observar como las cifras muestran un leve descenso, sólo en el ámbito de los pasajeros,pues en cuanto al número de operaciones, tras más de un par de años con descensos en este aspecto, ahora comienzan a crecer nuevamente.\nPara comenzar, decir que el aumento de pasajeros es de 1.014 personas menos que un año antes; cifra fácilmente subsanable si no se hubiese cerrado el espacio aéreo a comienzos de mes, tanto para vuelos regulares como charters, pues podemos observar pasajeros adicionales en destinos como es el de Valencia, no operados por Ryanair. En el tema de operaciones, el aumento consiste en 118 movimientos adicionales.\nSin embargo, no todo han sido alegrías en el mes de diciembre:\n- Barcelona: Prosigue con el primer puesto en cuanto a destinos, pese a perder un buen número de pasajeros, tras la pérdida de casi medio millar de estos. El descenso, además está acompañado de un aumento de operaciones, de once operaciones más en todo el mes, que hace que además las cifras de ocupación disminuyan en mayor medida.\nPor otro lado, Air Nostrum, pese a mantener unas altas ocupaciones; sigue negándose a cubrir algunos horarios fuertemente desatendidos y probablemente muy lucrativos, como podrían ser los de primera hora de la tarde, o un vuelo desde Barcelona, antes de las 8 de la mañana o, un vuelo a Barcelona entorno a las 22 horas; este último atendido desde hace aproximadamente una semana gracias a Ryanair.\nSea como sea, lo cierto es que parece que poco a poco va mostrando nuevamente su potencial, capaz de superar en la práctica totalidad de meses a las rutas de Ryanair.\nPese a todo, las cifras podrían continuar aumentando y propiciando muy buenos números, si entrasen en este segmento otras compañías de aviones grandes, y un mayor número de operaciones, como pudiera ser Vueling o Spanair pudiendo así fortalecer su hub de Barcelona.\n- Bruselas/Charleroi: Esta ruta ha experimentado un leve aumento de pasajeros, totalmente lógico al contar con cuatro operaciones más este mes.\nEsto debería convencer a Ryanair de que hay una gran demanda desatendida, y por tanto sería mejor volar a diario, para poder atender a toda esta población, puesto que las ocupaciones son prácticamente idénticas, aunque se reduzcan levemente.\n- Londres/Stansted: La ruta británica, pierde un moderado número de pasajeros, con lo que continúa siendo superada en número de pasajeros desde el mes de enero por el vuelo a Bruselas. Lo cierto es que, al igual que Charleroi, y, aun a pesar de la crisis en curso, ha logrado mantener unas cifras de pasajeros más que respetables.\nLas ocupaciones se han reducido levemente pese a ver reducidas nuevamente sus operaciones.\n- Alicante: Se trata de vuelos asociados al inicio de las rutas regulares con Ryanair desde comienzos de marzo que han hecho que el cómputo de pasajeros continúe creciendo mes tras mes. Además, comienzan a disiparse los nubarrones que amenazaban a la ruta en sus primeros pasos en el aeropuerto, con las ocupaciones aceptables de sus vuelos en este mes.\n- Dusseldorf/Weeze: Las cifras de octubre, pese a la mejorable cifra de pasajeros, muestran el potencial de esta ruta. Puede que no sea igual en datos a la ruta de Bruselas, pero desde luego se encuentra muy cerca de esta en cuanto a intención de vuelo, y, todo parece indicar que continuará siendo una ruta con mucho gancho en Valladolid según vaya pasando el tiempo y sea más conocida por la población, como ya está demostrando.\n- Milán/Bérgamo: Si bien ha pasado un nuevo año de pérdidas de pasajeros, como contraprestación, al haberse reducido las operaciones, su ocupación ha crecido moderadamente también en octubre.\n- Tenerife Sur: Regresa nuevamente a los descensos de pasajeros en esta ruta, asociado a la reducción de operaciones en el mes previo. Por otra parte, el número de usuarios por aeronave ha sufrido un moderado incremento, jugando pese a todo con aviones bastante llenos, y, por ello no resulta comprensible el reducido número de vuelos al Reina Sofía.\n- Málaga: La ruta malagueña concluye su primer año como ruta regular operada por Ryanair en el aeropuerto de Valladolid. Su presencia, aporta un mayor número de pasajeros en la ruta, mucho mejor que las propias expectativas de la misma compañía.\nLas cifras, no obstante, se verán aun más incrementadas el próximo año gracias al inicio temprano de la ruta en marzo.\n- Palma de Mallorca: Tras un duro invierno sin esta ruta, regresó en marzo con vuelos realmente llenos, que vienen a refrendar la capacidad de Valladolid para sostener esta ruta en cualquier época del año y con un mayor número de frecuencias.\nEn octubre, obtiene también unas cifras muy buenas, mejores año tras año, pese al descenso de pasajeros por vuelo, asociado a contar un año antes con vuelos charter de alta capacidad.\n- Lanzarote: Como contraprestación a la ausencia de vuelos charter a Palma de Mallorca, Lanzarote toma su relevo este año, al contar esta con los vuelos charter que Mallorca no ha tenido.\nSus ocupaciones son así mismo maravillosas, no sólo para el destino, si no que además es muy importante para verificar la viabilidad del vuelo más allá de los mes típicamente estivales.\n- París/Orly: Las disminuciones a las que se ha visto sometida la ruta desde hace años, han supuesto importante reducciones de pasajeros que han supuesto una pérdida de más del 80% de las plazas.\nPese a ello, tras un año de relativa estabilidad, las ocupaciones han experimentado un importante incremento que demuestra que la intención del vuelo en Valladolid no es el de proporcionar un servicio necesario, si no aprovecharse de su posición monopolística y exprimir al pasajero.\n- Valencia: La conexión valenciana, incrementa de manera muy importante sus ocupaciones y su número de pasajeros. No obstante, el mantenimiento de buenas cifras, da su razón de ser como ruta necesaria en Valladolid, tirando también por tierra la teoría de que los trenes de alta velocidad impiden vuelos tan cortos. Los datos sobre su futuro ya dan muestras de la importancia de contar con vuelos en esta ruta, ya que la demanda es muy importante.\n- Valladolid: Se experimenta un nuevo crecimiento de pasajeros junto con un aumento de personas por aparato, que viene a refrendar la importancia de los vuelos locales en cualquier aeropuerto.\nEn cuanto a compañías se observa una especialización de compañías, al verse un número reducido de empresas transportando a la práctica totalidad de pasajeros del aeropuerto:\n- Ryanair: Si a la ruta londinense, se le cuenta su descenso de operaciones, se le añade el reducido número de operaciones y pasajeros de Charleroi o, el vuelo de Weeze, con ocupaciones más que excepcionales, y por último se añade la nueva ruta a Alicante y Málaga, con cifras de ocupación más que aceptables ambas; se observa que el número de pasajeros aumenta , y, podría suponer que Ryanair debiera empezar a pensar el poner aun más frecuencias y rutas, aumentando las cifras del aeropuerto, y, reafirmando su posición de compañía líder en Valladolid desde el mes 0, si bien el paso dado al respecto, al incluir la ruta a Barcelona con vuelos diarios desde comienzos de enero, posibilitará este paso, aunque aun sin suficiente contundencia. A pesar de las mejorables cifras del vuelo a Málaga o los ligeros traspieses de rutas como la alicantin, el futuro es alentador para esta aerolínea, que además parecer querer crecer más cada año, al ofrecer un interesante servicio de bajo coste con una ruta a Barcelona, desde comienzos del año próximo.\n- Air Nostrum: A consecuencia de la vuelta a las operaciones habituales de otoño, la compañía experimenta un leve traspiés en el tema de pasajeros y ocupaciones, siendo en esta última donde más se agudiza.\nSin embargo, este problema se podría solventar fácilmente con la inclusión de aviones de mayor tamaño y precios que podrían recortarse en un 32% sin problema, hecho que permitiría crecimientos de pasajeros y ocupaciones superiores a dicho porcentaje.\n- Iberworld: La compañía charter, ha aumentado fuertemente sus pasajeros totales a costa de un leve descenso de sus ocupaciones, achacable en parte al mantenimiento de sus operaciones a Tenerife y la presencia de la ruta de Lanzarote. Esto la deja en muy buena posición dentro de la lista de compañías, y de ella sólo cabría esperar nuevos aumentso, pudiendo optar por vuelos charter a destinos comunitarios con gran tirón, además de nacionales; tal vez debiendo plantearse seguir los pasos de compañías como Privilege Style, con destinos europeos poco conocidos en Valladolid.\n- Privilege Style: Esta compañía ha retomado sus operaciones este año, obteniendo una buena cifra tanto de pasajeros totales como en cuanto a ocupaciones, si bien los aumentos en ambos campos han sido prácticamente imperceptibles.\nPese a la gran presión de aeropuertos vecino para que opere en ellos, Privilege parece decidida a continuar operando en Valladolid en exclusiva.\n- Av. Privada: Continúa aportando aumentos, tanto de pasajeros como de operaciones, aunque en este mes lo haya hecho a costa de ver reducidas sus ocupaciones por vuelo.\nPublicado por Juan Luis López Montes en 12:09:00 No hay comentarios:\nEtiquetas: aeropuerto, air nostrum, barcelona, bruselas, iberia, iberworld, londres, milan, ryanair, valencia, valladolid


Así recordó su segundo aniversario de bodas Aisha Stambouli tras la muerte de Alberto Kauam - 800Noticias\nLa cantante y actriz venezolana, Aisha Stambouli publicó un post en sus redes sociales con el que recordó a su fallecido esposo y padre de su pequeño hijo Eithan, Alberto Kauam en este martes 28 de septiembre cuando estarían cumplimiendo su segundo aniversario de bodas, mismo día del cumpleaños de su madre.\nEl post fue acompañado por un extenso mensaje en donde la cantante dejó ver sus emociones a flor de piel en esta fecha, escribiendo lo siguiente: «Hoy es nuestro segundo aniversario de boda… El mismo día del cumpleaños de tu mamá ¡ Ese día lucías tan guapo como jamás, y mira que eras guapísimo de por si ! Sin duda te fuiste muy rápido, antes de tiempo, con miles de sueños por cumplir, aniversarios por celebrar y cosas por vivir. ¿ Pero qué es la vida ó qué es la muerte ? ¡ Tu partida ha traído sólo vida, eres luz, eres trascendencia y eres Eithan ! «.\nActo seguido, hizo énfasis en estar feliz porque sabe que él, desde el cielo, está celebrando este momento mientras ella lo honra desde la tierra junto a su hijo: «Estoy segura que hoy celebrarás desde arriba y brindarás por los tres… : En la salud y la adversidad, y es que sólo la muerte hubiera podido separarnos y no lo consiguió… Mientras tanto, yo, he preparado una forma de honrarte, celebrarte y llevar tu legado… ¡ Más tarde se los voy a compartir a todos los que por ésta ventanita también nos han acompañado y nos han demostrado tanto amor ! A nuestros seguidores sólo quiero decirles que han sido parte de nosotros, que por algún motivo nos tocó así , a ustedes desde afuera y a nosotros como protagonistas del guión de nuestras vidas ¡ No crean que me leen por causalidad ! ¡ Feliz aniversario Albertico de mi vida y de mis sueños! No serás pasado jamás, porque eres presente en continua evolución, y nos espera un futuro como el que tú hubieras soñado para nosotros!«.\nUna publicación compartida por Aisha Stambouli (@aishastambouli)\nFinalizó declarando su amor por el padre de su hijo, quien asegura ve el cielo diciendo con una sonrisa «Papá»: «Mientras tanto será D’S quien siga escribiendo ésta historia en el momento justo y como lo decida …Te amo tanto como aquel día y más que jamás…Pd: Eithan ya dice papá y sonríe mirando al cielo «.\nPor otro lado, recordemos que a pocos días de dar a luz al pequeño Eithan, fue encontrado muerto en su oficina ubicada en Plaza Venezuela, Alberto Kauam quien presuntamente murió a causa del suicidio.


Afecta el estrés a los animales domésticos - Tribuna Campeche\nInicio»Yucatán»Afecta el estrés a los animales domésticos\nAfecta el estrés a los animales domésticos\nTribuna / 1 agosto, 2019 /\t52\nEn esta temporada vacacional de verano aumentan hasta en cinco por ciento los ataques de animales domésticos, principalmente de perros y gatos, debido al estrés que les genera el calor y el incremento en la convivencia con personas, principalmente niños.\nAutoridades de salud exhortan a la población a una tenencia responsable de mascotas, manteniéndolos bien hidratadas y alimentadas, para evitar accidentes.\n“En esta temporada de vacaciones es común que sucedan accidentes dentro del hogar. Los niños no van a la escuela, eso significa que tienen más tiempo en casa y por lo tanto la probabilidad de que ocurra un accidente es mayor”, declaró Daly Gabino Martínez Ortiz, coordinador estatal del Programa de Zoonosis de la Secretaría de Salud de Yucatán (SSY).\nEn esta temporada de calor, continuó, registramos ligeros aumentos en la frecuencia de agresiones de perros y gatos, como de un cinco por ciento en comparación con otros meses porque los animales están más estresados.\nEn esta temporada de calor y de lluvias, los animales, al igual que nosotros, sienten todos estos cambios de temperatura y lo que menos quieren es que los estemos molestando, abundó.\nEn Yucatán, refrió Martínez Ortiz, se registra una agresión cada cuatro horas, es decir, al año se reportan cerca de dos mil 300 ataques de perros hacia personas.\nEmbiste camión a taxi\nVentarrón provoca daños


G7 representa a los hijos de Alberto del Pedregal Aldunate, la séptima generación de la familia del Pedregal. G7 es la celebración de un trabajo hecho con pasión y, como tal, es un orgullo compartirlo.\nAquello a lo que dedicamos pasión y esfuerzo, nos empuja a superarnos cada día. G7 ha logrado posicionarse gracias a esa convicción, que nos mantiene vigentes hasta hoy.\nIntenso color rojo púrpura con algunos reflejos azulados. Gran carácter frutal, destacan aromas a moras, cereza negra y arándanos. En boca es amplio, de taninos redondos y bien estructurados. Ligeramente especiado, donde la fruta se integra con atractivas notas de café tostado, toffee y chocolate semi amargo.\nDesafiante y seguro, G7 busca celebrar y reafirmar la tradición vitivinícola familiar. Es un vino que se enorgullece de sus\nantepasados y los pone en valor diciendo en alto: Ya somos 7 generaciones entregando nuestra pasión a lo que hacemos.