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Emergencia alimentaria: la oposición confirma sesión esta semana y Stanley recibe a la CGT para frenarla – San Luis 24 Noticias\nEmergencia alimentaria: la oposición confirma sesión esta semana y Stanley recibe a la CGT para frenarla\nEl peronismo confirmó que en las próximas horas presentará un proyecto unificado para declarar la emergencia alimentaria y pretende convocar a una sesión especial entre miércoles y jueves, mientras el Gobierno nacional recibe a la cúpula de la CGT y movimientos sociales para tratar de enfriar la avanzada.\nA pesar de que -como reveló LPO- el kirchnerismo prefería mantener el Congreso cerrado durante la campaña, finalmente la presión de los movimientos sociales pudo más y esta mañana Agustín Rossi confirmó que su bloque acompañará la sesión especial en la que la oposición buscará imponer la emergencia alimentaria.\n“Estuvimos trabajando durante todo el fin de semana, dialogando con el resto de los bloques opositores. Estaremos planteando la presentación del proyecto para hacer, entre miércoles y jueves, la sesión especial y que se sancione”, confirmó el santafesino en diálogo con Futurock FM.\nRossi también admitió que esperaban que el Gobierno declarara la emergencia por decreto, pero “no lo hace, así que iremos a una sesión”. “Si lo que tienen que hacer es reasignar partidas presupuestarias, y aumentar el presupuesto en una situación de emergencia como la que tenemos ahora, el Gobierno lo puede hacer ahora per se, sin la necesidad de una ley”, agregó.\nEl Movimiento Evita presiona para tratar la emergencia alimentaria en Diputados\nComo explicó este medio, el kirchnerismo no tenía ningún apuro en avanzar con el proyecto porque prefería no abrir el Congreso en plena campaña electoral y mantener un silencio táctico hasta la elección del 27 de octubre. “¿Por qué agitar las aguas si en stand by cada vez sacas más diferencia?”, razonaban.\nNo obstante, otros sectores del Frente de Todos como el Movimiento Evita presionaban fuerte por la sesión. Leonardo Grosso y Victoria Donda recordaron días atrás que la oposición puede reunir una mayoría para aprobar cualquier ley. Un grupo de gobernadores firmó una solicitada pidiendo la emergencia, lo mismo que la CGT.\nEl giro en el kirchnerismo fue confirmado en las últimas horas por Felipe Solá, lo que supone un respaldo de Alberto Fernández a quien acompañó en la gira por Europa. “Vamos a apoyar el tratamiento de la emergencia alimentaria en el Congreso”, confirmó el diputado, que también coincidió en que “las medidas a tomar sobre la emergencia alimentaria no requieren esperar la ley, es una cuestión de plata y de voluntad política”.\nEl impulso opositor en el Congreso espera también el resultado de las reuniones que esta tarde mantendrán los ministros Carolina Stanley y Dante Sica con la cúpula de la CGT. Además, funcionarios de Desarrollo Social recibirán a referentes de los movimientos sociales que la semana pasada se reunieron con la oposición en el Congreso.\nMayweather vuelve al boxeo: en China y con rival a definir\nLa Justicia y el Municipio de Santa Rosa, los primeros en devolver los aportes personales a sus empleados


Odongo (Clásicos de Oro) :: moviesdistribucion.com\nBúsquedaOdongo (Clásicos de Oro)\nOdongo (Clásicos de Oro)\nActores: Rhonda Fleming, MacDonald Carey, Juma, Eleanor Summerfield, Francis De Wolff, Earl Cameron.\nMúsica: George Melachrino.\nOdongo, un joven nativo de Kenia, trabaja para Steve Stratton, un cazador que vende sus presas a los zoológicos y circos. Para sustituir al veterinario, llega Pamela Muir. Su presencia provoca el rechazo de Steve. Poco después Steve despide a un empleado por maltratar a los animales. Steve decide llevar a Pamela y a Odongo a una cacería con la intención de que Pamela abandone y se marche. Durante la expedición, Pamela ayuda en el parto de una nativa.


Las 15 mejores empresas de pavimentación en Everett, WA | Houzz\nAccesos y pavimentación cerca de Everett\n30 empresas de accesos y pavimentación en Everett, WA\nLa fachada no es lo único que los invitados ven al llegar a tu casa. De hecho, lo primero que ven son los accesos y la pavimentación. Tanto si necesitas renovar tu camino de entrada para coches como si solo quieres renovar la pavimentación exterior de tu entrada, consulta con instaladores de pavimentos en Everett, WA qué materiales y distribución pueden aunar funcionalidad y estética en tu hogar. Más\nHaz clic para llamar25,1 km de Everett, WA\nHaz clic para llamar15,4 km de Everett, WA\nHaz clic para llamar1,4 km de Everett, WA\nHaz clic para llamar27,1 km de Everett, WA\n24 112TH ST SE EverettWA98208\nHaz clic para llamar10,6 km de Everett, WA\nHaz clic para llamar21,5 km de Everett, WA\nHaz clic para llamar22,6 km de Everett, WA\nValoraciones destacadas para empresas de accesos y pavimentación en Everett, WA\nempresas de accesos y pavimentación en Everett, WA\nEstas empresas se dedican a la pavimentación en Everett, WA, es decir, a la instalación de suelos para exteriores en casas particulares. Son las encargadas de que los caminos de entrada a tu casa, ya sean para coches o personas, sean resistentes y se adapten al diseño de tu hogar. Estas empresas saben si deben elegir suelos exteriores antideslizantes o no, cómo colocarlos y cómo crear un acceso para coches que sea la envidia del vecindario.\nPara decidir sobre la pavimentación de tus accesos, los instaladores de Everett, WA tienen en cuenta aspectos como la inclinación del terreno, el tipo de suelo y aspectos relacionados con el paisajismo y el estilo de tu hogar. Con esta base y siguiendo tus indicaciones, estas empresas deciden el material y su colocación. Si bien la mayoría de las veces se opta por utilizar cemento, también puedes jugar con la cerámica u otros materiales para conseguir una estética determinada.\nA la hora de comprometerte con un instalador o empresa en Everett, WA, ten en cuenta las siguientes cuestiones:\nEncuentra instaladores de pavimentos en Everett, WA. Mejora los resultados de la búsqueda en la sección “Profesionales” incluyendo el nombre de tu ciudad o comunidad autónoma. También puedes consultar las fotos de proyectos de los profesionales de Everett, WA para encontrar expertos que hayan trabajado en proyectos similares al tuyo.


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chilango - Escápate para ponerle\nEscápate para ponerle\nComo somos fieles promotores de la creatividad a la hora de tener sexo con tu pareja (o con quien quieras), te damos algunas opciones para que te des una escapadita y experimenten con cosas nuevas.\nZipolite tiene un secreto encanto.En los 70, esta playa se volvió famosa porque llegaban muchos hippies y se daban vuelo con la onda nudista. Para llegar, se recomienda viajar a Huatulco o Puerto Escondido por vía aérea o por autobús, ya que se encuentran a una hora de distancia de Zipolite. Al salir de cualquier aeropuerto, pueden tomar un taxi colectivo en la carretera que los lleve a Pochutla y de ahí otro taxi que los lleve a Zipolite. O bien, solicitar al hotel el servicio de un taxi que los lleve directo por 400 pesos.\nSon 25 habitaciones. La habitación de vista a la alberca tiene cama King Size, ventilador, terraza, hamaca y baño privado, así como el de la vista al mar sencilla, sólo incluye un sofá cama extra. Las suites tienen aire acondicionado, televisión, frigobar, cama King Size, terraza, ventilador y una hamaca.\nTodas son para dos personas, únicamente adultos.\nTienen servicio de restaurante con comida internacional y de bar abiertos de 8 de la mañana a 11 de la noche. La comida no está incluida en el precio por habitación.\nEn temporada baja manejan el 20 por ciento de descuento, que por el momento se contempla hasta el 20 de octubre. En Semana Santa y en diciembre suben los precios.\nLos precios van de 1,200 a 2,000 pesos.\nEl nudismo es opcional, se permite en todas las instalaciones excepto en el restaurante donde deben acudir con una prenda o una toalla. No se puede tener sexo en áreas abiertas. 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Igual es todo incluido con un nivel culinario premium y con bebidas alcohólicas de prestigio. Los restaurantes tienen menús con comida afrodisíaca y no es necesario hacer reservación. El desayuno y la comida son buffet y la cena es a la carta.\nLas Passion Suites incluyen champaña, langosta, servicio de mayordomo, pantuflas, y bata. ¿Qué tal, eh? Tienen un jacuzzi más grande (caben hasta seis personas), sala y balcón.\nDesde 5,000 hasta 11,000 pesos por pareja y por noche.\nLa ropa es opcional. En determinados eventos se permiten los tríos o la entrada a mujeres solas.\nCuentan con spa (que no va incluido en el precio) donde puedes recibir un masaje a cuatro manos, en pareja, tina hidromasaje donde dan masaje erótico y le explican a las parejas las zonas erógenas que se van a estimular.\nTambién se pueden realizar sesiones de fotografía, films eróticos, menús de fantasías, clases de pole dance, de bellydance, yoga kamasutra, yoga tántrico, sexólogos.\nEn enero van a tener un evento de swingers con talleres BDSM y sólo durante ese mes habrá áreas especiales para tener sexo al aire libre, que normalmente no se permite. Fuera de este mes, las personas que quieran tener intimidad con sus parejas pueden acudir (si así lo desean) a un lugar llamado Playing Room en las discotecas.\nHidden Beach Resort Cancún\nEs un ambiente nudista que te hará sentir muy cómodo. Cuentan con reglas estrictas que aseguran la privacidad del hotel para que estés seguro que no aparecerá tu foto en la fan page o en el Facebook de alguien.\nCuenta con 42 suites. Tienen el concepto Gourmet Inclusive que significa que los desayunos, comidas, cenas y bebidas van incluidas. Cuentan con un restaurante, dos bares, discoteque, un complejo de albercas, una terraza para asolearse en el solárium principal con vista a las albercas, una tina caliente para 20 personas y el Salón Moonlight con pista de baile.\nSi desean más actividades, también pueden brincarse al Dorado Seaside Suites. También está incluido. Sólo que ahí deben portar sus trapitos.\nEntre los 411 y 576 dólares según la habitación que elijan.\nComo mencionábamos, el nudismo. Sin embargo, no promueven servicios swinger ni se toleran comportamientos sexuales en áreas públicas.\nDesde concursos hasta clases de cocina, cocteles, juegos de Twister, pintura corporal, ajedrez. De igual forma, pueden tomar un crucero nudistaa bordo de un catamarán en la marina de Playa Maroma. Ahí podrán practicar el snorkel en un arrecife.\n–Clases de educación sexual a domicilio\n–Love Hotels: lo kinky del sexo


Retirados y parejas adultas sin hijos son los que más turrón consumen - Made in Jijona\nBernat Sirvent Coloma8 marzo, 20200 Comentarios0317\nEn el lado opuesto, los hogares con menor demanda y compra de dulces navideños son los formados por parejas con hijos menores de seis años, las parejas jóvenes sin hijos y en las familias monoparentales, según el informe ‘Alimentación en España 2019, de Mercasa, la empresa pública de la Administración del Estado, que a su vez cita a Alimarket (compañía de contenidos sectoriales)\nEl consumo de turrones y dulces navideños va por barrios. Mejor dicho, por hogares o familias. En puestos de cabeza por demanda y gasto, se sitúan las familias retiradas o jubiladas y las de parejas adultas sin hijos. En el lado opuesto de la balanza, los hogares con niños pequeños (menores de seis años), las familias monoparentales y las parejas jóvenes sin hijos, así como los jóvenes independientes.\nAsí, al menos, lo revela el último informe de la empresa pública Mercasa (que gestiona toda la red de mercados mayoristas en España y que depende del Ministerio de Agricultura) y que se titula ‘Alimentación en España 2019’, con datos correspondientes al ejercicio de 2018. http://mercasa.es\nOtro dato interesante es que, por comunidades autónomas, el mayor consumo en España se da en Asturias, seguida por País Vasco y Catalunya. En el otro lado de la balanza, con el menor índice absoluto y relativo de consumo por hogar de turrones y dulces navideños, figuran Castilla-La Mancha, Aragón y Extremadura.\nLos consumidores que residen en las grandes urbes con más de medio millón de personas son los que más compran turrón y dulces navideños, frente a los consumidores que residen en ciudades con entre 2.000 y 10.000 habitantes, que son las de menor demanda y compra real.\nOtro indicador que resulta, cuanto menos, muy elocuente es el de la edad del comprador principal del hogar. Si éste tiene más de 65 años, el consumo de turrón y dulces navideños es más elevado. Si la edad del comprador principal de la casa tiene menos de 35 años, el consumo se reduce al punto más bajo de la escala.\nLínea de envasado de Turrones Picó de Jijona./FOTO TURRONES PICÓ\nY un último apunte, que es una evidencia: los hogares de clase media y alta consumen mucho más turrón y dulces navideños que las familias de clase económica y social baja.\nEE UU vuelve a ser el primer cliente extranjero de los turrones made in Spain Artículo anterior\nFruta confitada: un trabajoso y artesano proceso antes de endulzar el mazapán Artículo siguiente


Remezclar la democracia « Carolink Fingers\nEl miércoles quería ir a Sol con mis hijas y, finalmente, gracias a la «prohibición» delirante de la Junta Electoral, me rajé por miedo a si surgían problemas. Supe luego que todo había discurrido en la más absoluta normalidad, que toda la presencia policial se resumió en algunas solicitudes de documentación.\nHay conversaciones y diálogos en casi cada metro cuadrado. Por supuesto las asambleas -escuché algunos trozos-, y también encuentras corrillos improvisados de adultos conscientes y responsables, de todas las edades, debatiendo temas, cada vez que tomas una dirección. Hay gente mayor, que para a los jóvenes para decirles: «Que esto no se acabe el lunes, que esto tiene que seguir, hacedlo por todos».\nHay, una cosa que me impresionó, hambre y mendicidad. Cuando entraba bajo las lonas, me adelantaron al menos una docena de personas vestidos en harapos; se dirigieron al mostrador de «comidas» de los acampados y pidieron. Salieron cada uno con una botella de agua y una naranja.\nRadicalizar los cuidados « Carolink Fingers dice:\n29 de septiembre de 2012 a las 0:18\n[…] y respondo. Como ella, vi el 15M desde lejos, aun viviendo en la ciudad de Madrid. Me acerqué -aquí lo conté- como una turista, y fue el comienzo de volver a sentir que se rellenaba el espacio entre las […]


Cómo desayunas? - Zancada\nSe supone que el desayuno es la comida más importante del día, pero yo sospecho que la mayoría de nosotros desayunamos apurados y no le ponemos mucho color.\nEn mi caso tengo harto tiempo para desayunar, pero soy fome y me da lata hacer un super desayuno, así que por lo general me tomo entre 2 a 3 tazas de café con leche y, cuando me animo, me hago un pan tostado o me como una porción de galletas (3 unidades de boscones, mis favoritas). Y ya muy a veces cuando cacho que voy a tener un día de stress me como o tomo un bowl de granola con leche chocolatada.\nLa excepción es cuando viene mi pololo a la casa , me levanto cual geisha y preparo un huevo revuelto o una palta molida, pero por lo general sólo me limito a un sinfín de cafés con leches.\nSi bien me encanta cocinar, el desayuno no me motiva mucho… será porque una se viene levantando y anda media atontada y lo único que quiere es seguir durmiendo, o no?\n# café# café con leche# COCINA# comer# comida# comidas# desayuno# leche\nSep 3, 2010 / 7:49 AM\nDesde el lunes estoy en una dieta naturista de desintoxicacion, asi que mi desayuno es un batido de fruta+ una cucharada de germen de trigo + una cuch de linaza molida + una cucharada de lecitina de soya + 2 capsulas de espirulina, suena raro no?? y peor es el color la espirulina lo pone todo verde, parece un batido radiactivo. Pero dicen que hace bien a la salud, asi que probar no esta demas.\nSep 3, 2010 / 10:38 AM\nLas dietas detox no funcionan, esta comprobado científicamente. Por mucho que tomes 8 litros de cebolla con ajo y zanahoria no te “desintoxicarás” realmente.\nSep 3, 2010 / 11:20 AM\nA propósito…el otro dia salió un post con la Gotu Kola para la celulitis, que salia 17.990 en la Ahumada…ahora esta a 7.990..les paso el dato¡\nSep 5, 2010 / 3:49 AM\nEn serio??? está en oferta? Cuántas cápsulas trae? Mañana la compraré.\nSep 3, 2010 / 11:52 AM\nEs cierto, las dietas detox no funcionan. Pero si haces un cambio en tu sistema de alimentacion, necesariamente tienes que pasar por una desintoxicacion para eliminar todas las toxinas de tu sistema y despues llegar a la etapa de mantencion. Porque si comes uvas o zanahorias por 15 dias y despues vuelves a comer normalmente, obvio que vas a subir todo lo que artificialmente bajaste.\nSep 3, 2010 / 8:23 AM\nPaty me interesea esa dieta de desintoxicación de la que hablas.Podrías dar más detalles????\nSep 3, 2010 / 8:30 AM\neso es el desayuno y a eso le agregas una vitamina c de 1000. Luego puedes tomar alguna infusion con pan integral( nada de te negro o cafe). Al Almuerzo comidas sin carne, en especial ensaladas de hojas verdes o guisos tb y a eso le agregas 2 pastillas de papaya (las venden en tiendas naturistas o de gnc).\nLa cena puede ser lo mismo que el almuerzo, se puede comer quesillo (queso amarillo no) y tb tomas dos pastillas de papaya.\nSe me olvidaba para el batido de la mañana las frutas recomendadas son piña, pera, manzana verde o frutilla, tb a la hora de almuerzco puedes tomar jugos de esas frutas.\nDicen, que hay que desayunar como rey, almorzar como principe y cenar como mendigo. Creo que el desayuno, es muy importante y seria ideal darse el tiempo. Mi papa es fanatico de organizar y hacer un buen desayuno, trato de seguir el ejemplo, con su te con leche, jugo, yogurt, frutas, cereales, tostadas,con lo que exista, en el momento, palta, manjar, mantequilla, mermelada, derrepente su pastel o pedazo de torta, si hubo una celebracion anterior, en todo caso, es mas facil realizarlo, los fin de semanas. Como vivo fuera, me ha llamado la atencion, el desayuno de algunos ingleses, que he conocido, es realmente cerdo, de solo verlo, quedo satisfecha jaja, comen huevos fritos, tocino, cebolla frita, porotos, hasta papas fritas y todo eso con tostadas.\nSep 3, 2010 / 9:06 AM\ntambien comen salchichas fritas! .. me toco prepararlo un tiempo..se me daba vueelta el estomago.. guacala..jajajaaa\nEn Colombia un par de veces desayuné calentao. Que básicamente es arroz con porotos, alguna mezcolanza de carne o salchicas y un huevo frito encima, me pareció demasiado rico!!!\ncuando anduve por porto seguro disfrute mucho de sus desayunos, en gral los de bahia y sao paulo son muy ricos, con platano frito, frutas en general (similares a melones, uvas o ciruelas y piña), leche y el cafe de ellos que es realmente exquisito, estando en un hotel bien chico y barato tomaba un desayuno que me dejaba mas que feliz para el resto del dia.\nLos desayunos estilo comida y con frituras pesadas PASO, idem con la comida de lunes a viernes de los brasileños, el mismo plato y pesado era una real lata.\nSep 3, 2010 / 3:15 PM\nes porque ellos comen el desayuno-almuerzo (brunch) yo creo.\nSep 3, 2010 / 8:49 AM\nMe propuse comenzar a comer sano, hacer ejercicios desde septiembre, asi que me interesa eso que comentas Paty. Me baso en cereal, semillas y frutas principalmente,ademas de spitulina y chitosan durante el dia.\nSep 3, 2010 / 8:50 AM\nEl desayuno me viene por periodos, hay veces en que prefiero sacrificar minutos de sueño por los de comer, sobretodo si he salido la noche anterior\nComo estos meses estoy más tranqui y duermo más estoy en periodo de desayunar, me hago un pan con jamón/queso, café con leche, galleton de almendra (nutrabien) perfecto!!!\nLos fines de semana me hago el mejor cariñito y me hago mi Huevito a la Copa… lejos lo mejor… eso si, sin el moco transparente, eso si que me da guácala.\nSep 3, 2010 / 12:08 PM\ny cuánto tiempo hay que cocer el huevo para que no quede eso transparente?\nse echa el huevo cuando el agua está hirviendo o se deja en el agua desde el principio??\nSep 3, 2010 / 2:42 PM\nSi no me equivoco, desde que comienza a hervir el agua (salen burbujas desde abajo), con el huevo ya dentro de la olla desde el principio hay que contar 1 minuto y 30 segundos aprox.; asi lo hago yo a veces y ha funcionado.\nEn la tienda Ocho Fortuna venden una gallina (de procedencia China por lo que puede estar en otras tiendas tambien), esa gallina trae un medidor que te permite preparar el tipo de huevos que quieras, es electrica y muy facil!.\nSep 3, 2010 / 9:46 PM\nMi abuela nos enseño que cuando comenzara a hervir el agua habia que rezar 3 padres nuestros y voilá!! huevos perfect !!!\nSegun yo funca\nSep 3, 2010 / 1:45 PM\ntambién me da demasiado asco ese moco transparente que sale!!! ewwwww de hecho, casi siempre cocino demasiado el huevo y me queda hiper seco, pero me encanta así\nSep 3, 2010 / 1:49 PM\nEn la casa de mi mamá tienen un reloj de arena con forma de huevo duro (del año 1) y con ese reloj el huevo a la copa queda perfecto. En una cacerola se pone agua y cuando hierve se mete el huevo y de ahí son dos vueltas a este reloj de arena.\nEn mi casa cdo lo hago yo sola, sin ese aparatito, queda muy seco o queda guacala con esa cosa…. 🙁\nSep 3, 2010 / 8:54 AM\nme encanta el desayuno pero como me levanto taan tempranito y generalmente atrasada he estado desayunando en el trabajo.. de hecho ahora estoy en eso.. tecito + pan y un yogurt con cereales de vez en cuando, eso sí, cuando hay tiempo, o sea, un fin de semana sin sueño ni horario y ganas de preparar algo rico, me tomo un juguito, hago panqueques, tecito, y tostadas.. me encanta empezar el día así.\nSep 3, 2010 / 9:01 AM\nyo me acostumbré a tomar desayuno y cuando no tomo me desespero y ando con hambre todo el día (aunque coma algo luego)…por lo mismo, cada vez lo estoy haciendo más contundente porque por todo lo que he leído y mi experiencia, mejor mandarse el atracon con carbohidratos en la mañana que en la noche cuando uno llega desespera’ y se zampa todo lo que encuentra. Tengo dos variantes que inventé leyendo dietas, información sobre nutrición y preguntandole a médicos o nutricionistas:\n1) Liviano: té verde+ yoghurt natural con avena y pasas + jugo antioxidante (de caja)\n2) Contundente: café (descafeinado)con leche descremada+ jugo de naraja natural+ pan pita con quesillo (0% grasa) y jamon de pavo o mermelada light + yoghurt natural\nincreible la energía que da pa empezar el día…\nSep 3, 2010 / 3:19 PM\n1 pan pita?\nSep 3, 2010 / 5:12 PM\nsipis y con esto quedo tiki taka pa ir al gim…cuando no hago actividad física en la mañana, con el “liviano” resisto super bien y me como una barrita de cereales o una fruta a media mañana…\nSep 3, 2010 / 9:03 AM\nme gusta tomar desayuno tranquila en mi casa viendo las noticias, así es que me doy el tiempo para ello. Desayuno té con leche más don panes pita, con jamón de pavo y quesillo, o mantequilla y miel cuando ando más golosa. A veces también muelo una palta\nSep 3, 2010 / 9:08 AM\ntoda la vida he sido de desayuno abundante y me muero si no desayuno pero hace dos meses cambie mi desayunos de 2 marraquetas , te y algo dulce, por un plato de avena queaker instantanea con yoghurt y manzana rayada y te verde,fue lo mejor q he hecho en mi vida!!! me deja super satisfecha pero no me deja el estomago pesado como el pan y me hizo ademas bajar de peso y mejoro mi digestion!!!\nSep 3, 2010 / 9:45 AM\nUn tiempo me apliqué con el quáker y tuve el mismo efectó y ademas se pone linda la piel!\nSep 3, 2010 / 2:24 PM\nEs verdad! yo tomó el ese desayuno todos los días y es lo mejor.\nSep 3, 2010 / 2:36 PM\ncuánta avena es?? nunca cacho si es una taza o media o un cuarto.\nSep 3, 2010 / 6:23 PM\nen mi país desayunaba filmjölk, que es como similar al yogurt, pero más espeso y menos ácido, con cereales… que nostalgia…\npero acá yo tbn desayuno quaker 🙂 la medida sale al lado de la caja, no la recuerdo, pero yo como media taza (no tazón), y la mezclo con una taza de leche o de yogurt casero (hago yogurt en mi casa, es más natural y rico rico). en verano me gusta tirarle pedacitos de durazno o damasco bin maduro, y en invierno rodajitas de platano. tambien arándanos…\ny el cafecito expresso para no dormirme en el metro obvio!\nSep 3, 2010 / 9:35 PM\nyo me como media taza de avena con un yoghurt entero si le pongo mas avena queda demasiado espeso 🙂\nSep 3, 2010 / 10:45 PM\nSep 4, 2010 / 9:06 PM\nLa dosis perfect de avena son tres cucharadas soperas. Al principio lo encontraba poco, pero es suficiente paa un vasito de yogurth.\nSep 3, 2010 / 9:58 PM\naahh, sorry por cagar la onda, pero yo hace como un par de años fui al nutriconista porque queria bajar de peso, pero no a tontas y a locas con dietas de amigas, pa que fuera más definitivo, y le conte a la nutricionista en que consistia mi desayuno (que era yogurt, avena y manzana rayada) y me reto diciéndome que ese desayuno era digno para un niño desnutrido. Bueno, yo no he vuelto a tomar ese desayuno…y si logré bajar de peso! 😀\nno digo que esto sea la verdad absoluta, pero yo creo que sí influia en mis kilitos demás.\nSep 3, 2010 / 10:44 PM\ny que te dio a comer para el desayuno?\nSep 5, 2010 / 11:07 PM\nme separo el desayuno en dos,ya que me daba muuucha hambre como a las 10 de la mañana y partia al kiosko del colegio a comprarme alfajores o superochos. Entonces a las 8 de la mañana me tomaba una leche, té o café (sin azúcar) y comia fruta, un rollito de jamón o un huevo revuelto. Nada de carbohidrato a esa hora.\nDespués como al primer recreo me tomaba una leche, un jugo o un yogurt y comia media marraqueta con mermelada, jamón de pavo o quesillo (aunque a mi no me gusta). Podia cambiar todos los días pa que no me aburriera.\nY es verdad eso, todas las nutricionistas tienen distintas versiones del asunto, pero por lo mismo lo que cuento ahora demás que estaba pensado para mi no más, o sea según mi edad, actividad, etc. no es la ley de la vida, pero constantemente he escuchado que la avena es muy calórica. Y claro, este desayuno con avena es mucho más sano que lo que desayunabas antes Cata.\nSep 4, 2010 / 10:01 AM\nmmm yo desde que como avena perdi la guatita q tenia ahora tengo el estomago plano plano y bueno a mi me funciona comer avena ya que antes me comia dos panes con queso y algo dulce como queque o galleta antes y eso si q era calorico!! ahora es media taza de avena un yoghurt light o sea sin grasa y media manzana, no me parece nada de calorico\nSep 4, 2010 / 8:31 PM\nlas nutricionistas siempre dicen esas cosas. En mi largo periplo por bajar de peso nunca me he topado con una que sea ni siquiera simpática, así que mejor he optado por tratar de conocerme y a partir de eso mejorar mi comida. No canto victoria, pues me falta mucho y además estoy con problemas de salud derivados de la obesidad, pero estoy bajando sin hacer dietas de hambre, sólo sabiendo bien que es lo que me funciona… es una tarea larga y muy difícil.\nSep 3, 2010 / 9:12 AM\nyo tomo desayuno leyendo zancada revisando mail y etc.\nnunca dejo de tomarlo…\nbueno desde chica y durante toda la epoca de colegio mi desayuno fue un bowl con leche entera y chochapic.\nahora ya en la universidad como un par de tostadas integrales con quesillo, palta o mermelada y un te o leche, a veces un jugo de frutas.\nsiempre es un lacteo + cereal + fruta..\nhoy por ejemplo desayune un chandelle (ganas de golosear)y una aguita de menta. jjajajajj\nSep 3, 2010 / 9:18 AM\nSe supone que el desayuno ideal debe incluir un lácteo (ojalá descremado), un cereal (de preferencia integral) y una fruta, pero pucha que es dificil a veces toda la producción desayunística. Como engordé sepetecientos mil en las vacaciones de invierno mis nuevos desayunos se basan en yogurt con cereales integrales y frutos secos o leche con avena (espesa eso sí o si no muero de hambre =/ ) Trato de turnarmelos según el tiempo que tenga y jamás saltarme esta comida o si no perezco.\nY lo otro importante son las colaciones entre las comidas!\nSep 3, 2010 / 11:13 PM\nLo mejor para desyunar cuando no tienes tiempo es un licuado; un vaso de leche, una cucharada de avena, fruta y miel. Rápido de preparar y tomar. Y te deja satisfecha por las mañanas.\nSep 3, 2010 / 9:23 AM\nTiene razon la que dice desayunar como rey almorzar como principe y comer como mendigo, en mi caso de lunes a viernes como me voy temprano a la pega mi desayuno es chocolate con leche pan tostado con lo que tengamos y un vaso de jugo, pero cuendo voy atrasada me tomo el jugo y hago el pancito para tomarme en la oficina un te.\nLos fines de semana y feriados cuando esta mi esposo hago cositas ricas y desayunamos en la cama, chocolate con leche tostadas con algo, galletitas, queque si hice, panqueques lo que nos antojemos.\nSep 3, 2010 / 9:24 AM\nyo pese a que siempre estoy a dieta porque toooooda mi vida he tenido sobrepeso SIEMPRE me he preocupado de no saltarme el desayuno. Pues he comprobado que las veces que no he desayunado bien el resto del día estoy picoteando todo el rato y por más que almuerce abundante sigo con hambre lo que significa que consuma más calorías…. así que es pésimo para las dietas no desayunar.\nahora estoy tratando de abandonar mi media marraqueta matutina reemplazandola por avena con yogurt light y mi tazón de leche y no sé si es coincidencia o qué pero desde qeu comencé esto me vino un bajón anímico, ando llorando por todos lados…no sé si relacionarlo con esto. bueno todo por desaserme de los michelines de la guata.\nchocale!!! siempre he tenido sobrepeso tb, lo peor es que no puedo dejar las cosas dulces, soy adicta a la azucar… aunque tomo sucralosa, jajaj es lo unico light que hago….\nSep 3, 2010 / 7:45 PM\nEl desayuno con avena es lo mejor pa una que es media anshita. A mi tb me gusta más lo dulce y me cuesta dejarlo, pero ahora como avena con leche en la mañana (pal invierno) o con yoghurt (pal verano) y es lo mejor! Si estás muy antojada de algo dulce, le puedes echar frutas naturales, frutas secas (yo compro en la feria ciruelas y platanos secos y con avena quedan lliiiicos!) o mermelada sin azúcar.\nAdemás de dejarte sin nada de hambre y con mil energía, como que la piel se pone mejor y sirven para el colesterol. La avena es lo máximo!\nSep 3, 2010 / 9:29 AM\nMi desayuno consiste solo en frutas. En esta epoca es una manzana, una pera, una naranja y un platano. En el verano la pera cambia por el durazno y las naranjas por frutillas. Derrepente le agrego una chirimoya. Y a eso le agrego frutos secos para que no me de tanto frio. Con eso, ando toda la mañana como avion, se me quita el sueño y rindo al 100%, a diferencia de lo que me pasaba cuando comia yoghurt con cereales que se supone eran light, o con las tostadas y la leche.\nAhora, para las que esten interesadas, yo cambie mi sistema de alimentacion radicalmente. Eso me permitio bajar a lo menos 3 tallas y ademas ganar una energia impresionante. Y el sistema este consiste basicamente en comer frutas al desayuno, muchas verduras al almuerzo acompañadas de UN alimento procesado (fideos integrales, arroz integral, quesillo, pan integral, huevo duro, carne de cualquier clase), y lo mismo a la once. Pero lo principal chiquillas es dejar de comer las cosas procesadas: pan blanco, fideos blancos, azucar blanca, endulzantes, papas fritas, cereales de caja, etc. Requiere su esfuerzo, pero despues que se ven los resultados y el cuerpo se acostumbra, cambia todo!\nSep 3, 2010 / 2:40 PM\nLo procesado hace horrible al cuerpo porque como no lo reconoce como algo natural lo acumula como toxina y andamos cansadas, con cero energía. Eso pasa con la mayonesa light y en general con todo lo light.\nClaudeia, tiene algún nombre ese sistema?\nQué comes en la tarde??\nSep 3, 2010 / 3:33 PM\nEso sucede con los alimen procesados, son muy difíciles de digerir y están cargados de toxinas.\nRespecto al nombre, la verdad es que no lo tengo claro. Se que Zamorano se alimenta más o menos parecido y el le llama “higienismo”. Pero su quieres más info, compra el periódico El guardián de la salud o el libro que venden ellos mismos que se llama “Siempre delgado”. La edición del libro es bien fea, yo lo tuve ahí entre mis cosas por ene tiempo y no lo leía porque no me llamaba la atención. Gansa no más.\nY en la tarde como un pan integral con tomate y palta, leche con cacao o frutos secos.\nSep 3, 2010 / 4:25 PM\nYo me leí ese libroooooooo!!!!! es la cagá!!!!! una tía ya ha bajado como 14 kilos siguienso ese sistema y también anda con una energía tremenda. Me leí el libro, pero estoy en la etapa de “toma de conciencia” para aplicarlo en serio. Al menos ya llevo casi un mes sin fumar, lo que para mi es todo un logro. Ya cuando tenga eso más firme me lanzaré con la nueva meta de aplicar “siempre delgado”. El otro dia me quede viendo un programa de la obesidad en el netgeo y decian que cuando uno tiene obesidad puedes llegar a almacenar en tus intestinos hasta 14 kilos de comida sin digerir que se pudre y te intoxica!!!!!!! igual es en casos extremos, pero es como para tenerlo en cuenta.\nSep 3, 2010 / 5:08 PM\nEs cierto, el libro es la caga!! Te abre los ojos a muchas cosas que antes no veías.\nY tienes que ir paso a paso. Yo me demore en la toma de conciencia, pero una vez que empecé, no pude parar y en verdad me cambió la vida.\nSep 3, 2010 / 7:48 PM\noye pero si dejas de comer endulzante, con qué le pones dulce a las cosas? y la avena cuenta como cereal en caja??? como procesado?? Me interesó mucho tu sistema, pero sin avena como que no rindo en el día… pa qué decir sin algo dulce en mi dieta…\nSep 4, 2010 / 9:33 AM\nPor ejemplo, el té verde lo tomo sin nada, igual que los jugos de fruta. Para cocinar uso o azúcar rubia o miel.\nIgual al principio cuesta, porque una es adicta al azúcar blanca. Te lo digo porque eliminarla fue un sacrificio para mí. Aún no logro sacarla por completo porque soy buena para los pasteles y pies. Y cuando uno ve los resultados, ahí se convence de que el azúcar blanca hace pésimo.\nY lo de los alimentos procesados son todos aquellos que requieren precisamente de un proceso para existir. Por exclusión son los que la naturaleza no crea por si misma. Igual requieres de pan, rico en cereales, pero lo ideal es que sea integral, que es menos procesado.\nSep 3, 2010 / 9:06 PM\name el sistema\ntengo ene preguntas, pa empezar, donde compro el libro y si es muy caro, pq el guardian de la salud lo cacho y creo que en mi casa hay dos ejemplares por ahi\nMi otra duda es sobre los endulzantes…la sucralosa es mala tb? A mi me la receto el nutricionista. Deberia endulzar con miel no mas?\nSep 4, 2010 / 9:47 AM\nNo es caro, pero si tienes poco presupuesto y estas interesada en empezar a alimentarte sanamente, te ofrezco escaneartelo y mandártelo por correo. Si es así, ve si las chiquillas de zancada de pueden dar mi correo por interno o dejame el tuyo. Si hay alguna otra interesada, yo feliz de ayudar. Lo que si me demorare un poco, lo digo desde ya!\nY la mejor alternativa al endulzante es tomar las cosas sin nada o con miel o azúcar rubia.\nSep 4, 2010 / 12:15 PM\nYo quiero leer el libro, pero no sé dónde lo venden!!\nSi puedes escanearlo y mandarmelo a mi también sería genial, te lo agradecería un montón!!!\nmandame un mail y así nos ponemos de acuerdo 🙂 besooos\nSep 4, 2010 / 3:34 PM\nMe interesaría mucho leer ese libro. Si puedes enviamelo a mi también, te lo agradecería montones.\nSep 4, 2010 / 8:58 PM\n=O…dejo mi mail altiro entonces\n[email protected] a ese, por favor o [email protected]\ngracias!! muchas gracias\nSep 4, 2010 / 9:14 PM\n[email protected] porfaaaaatb quiero el libro!! muchas gracias 🙂\nSep 4, 2010 / 11:15 PM\nYa! Voy a anotar sus mails y se los voy a enviar. Van a tener que aguantarse un poco porque estaré atareada hasta después del 18, así que por el 25 yo creo que podría enviarlo. Un abrazo!\nSep 5, 2010 / 11:58 AM\nyo tambien quiero el libro, porfa!!! mi mail es [email protected]\nSep 6, 2010 / 8:50 AM\nyo tb kiero!!! mi mail es [email protected], sorry por la patudes pero de veras creo q me puede funcionar…. mil gracias!\nSep 6, 2010 / 11:42 AM\nYo tambien quiero el libro mi email es:\nSep 11, 2010 / 10:22 PM\nyo tb quiero el libro por fiii\nMay 23, 2016 / 9:14 AM\nY de verdad te resulto eso???tu foto es actualizada o antigua??\nSep 3, 2010 / 9:36 AM\nRecién ahora me estoy preocupando del desayuno, porque mi guatita me está pasando la cuenta.. De pan con queso y jamón, café y picoteos varios de chocolate, maní, etc. A pan integral con quesillo, yogurth, agua de manzanilla y una fruta… Ahora… tengo que intentar que me dure el entusiasmo por comer mas sano… difícil tarea!\nCuando iba al colegio nunca tomé desayuno, me daba lata, y sobrevivía lo más bien ( o al menos eso creía) mientras estudiaba, lo mismo.. despues trabajando tomaba desayuno, pero no pasaba del café y pan* lo que sea,a media mañana tenía mucha hambre y me tenia que comprar algo ( alfajor, pancito, incluso otro desayuno) es increible las lucas que uno gasta en esas minucias, sumando al mes … puu mejor ni sacar la cuenta. Y si estaba muy ocupada y no podia comer algo llegaba el almuerzo y estaba al borde del desmayo.\nAhora sagrado es la leche de soya, y cereales ( compro avena sencilla y frutos secos que mantengo picados y voy mezclando) o corn flakes , el mismo café y ahora ya no tengo más hambre que para medio pan. y llego de lo más bien al almuerzo sin comer más ni gastar plata.\nComo hace rato que tengo pocas horas de sueño disponibles en la semana, prefiero dedicarme a ello en vez de desayunar, sé que este último es la comida más importante del día y todo eso. Pero, duermo 4 horas 1/2 y me salto el desayuno o duermo una hora menos y tomo desayuno?\nPrefiero dormir ese poquito.\nY los findes a veces me ánimo a desayunar, té, café o leche con tostadas, pero es raro que coma mucho, menos si debo salir durante todo el día, puedo pasar vergüenza.\nSaludos y que tengan un excelente bendito san preciado viernes 😀\nSep 3, 2010 / 5:43 PM\nchuuuu y por que duerme tan poquito?\nSep 3, 2010 / 9:53 PM\nNo lo sé, aunque me acueste a las 11 igual me pueden dar las 3 o 4 de la mañana con los ojos muy abiertos, y eso que generalmente me tengo que levantar a las 6:30 para ir dejar a mi mamá. Y así puedo seguir y pasar de largo.\nTendré que ir al médico, no conoces algún remedio natural para eso?\nSep 4, 2010 / 12:55 PM\nUhmmmm el insomnio es sintoma de depresión igual. Podriai probar con alguna terapia alternativa como reiki o flores de bach, son super buenas, porque lo de empastillarse es meterse en un espiral de esclavitud. Si te tinca probar, mandame un mail a [email protected] y te doy el dato de una terapeuta que es super buena.\nSep 3, 2010 / 9:46 AM\nMi desayuno cereal (quacker o cornflakes generalmente) + pan con algo (palta, huevo, mantequilla, mermelada casera…) + acompañamiento (jalea, semola, flan armado en casa) + con suerte un jugo e idealmente zanahoria con naranja mi favorito.\nMe gusta comer y bien y natural, eso como al despertar tipo 6.30 y tipo 10am me da hambre otra vez y como un pan con un cafe en la oficina, durante el dia mi almuerzo, mas frutas o comerme una zanahoria cruda (muy rico), y llego a mi casa y como otra vez antes de dormir. Pocos o nulos snacks o bebidas y comida chatarra en general.\nSep 3, 2010 / 10:23 AM\nJajjaja pock q risa… q onda jugo de zanahoria, quacker, jaleas????\nle voy a decir a mi esposo que te lea para que aprenda a desarrollar su “lado Pock”… bueno no todo jajaja\nSep 3, 2010 / 11:06 AM\njajajajaaajjajaaaaa, la dura, mi pololo con suerte desayuna un doblon jaja y yo le digo q por ultimo se coma un yogurt, si el otro dia la once fueron 2 cuartos de libra con queso de mac donald xD\nSep 3, 2010 / 11:01 AM\nPock, me encanto tu desayuno, por mi tambien desayunaria asi todos los dias pero por ahora me falta el tiempo.\nSep 3, 2010 / 11:14 AM\npero son decisiones que tomamos Karen, yo vivo lejos de stgo centro y trabajo por ahí, la gracia frutos de mi casa, verduras que el casero vende en la puerta de mi casa, frescas y baratas, incluso la leche en tarros de metal (esos mismos del mago Oli), tengo esa ventaja, lo malo 3 horas o mas al dia perdidas en transporte (y por lo mismo quiero volar de ahi), duermo como 6 hrs al dia y en otros periodos 4 o 5 hrs, pero para mi el desayuno es sagrado, sea lo que sea comerlo lento, disfrutarlo, ver las noticias tranquilamente, bañarme y vestirme sin prisas, es la decisión mía al vivir así y el costo es menos tiempo de sueño; de poder todo se puede, el asunto estas dispuesta a pagar el precio? para mi vale mas comer algo rico e informarme que dormir mas\nSep 3, 2010 / 9:54 AM\nMe gusta tomar un vasito de jugo o agua, té con leche, quizás una tostada con margarina y mermelada y como snack un par de horas después: una frutita y UN YOUGUR ACTIVIA! pucha que son ricos!!!\nSep 3, 2010 / 10:11 AM\nSiempre he tomado desayuno, es algo que no me puede faltar, pero me he puesto floja para preparar cositas ricas, así q últimamentr sólo me como un yogurt con cereal y un té.\nAunque me tincó ene eso de la desintoxicación, creo que lo pondré en práctica.\nSep 3, 2010 / 10:13 AM\nmi ideal seria tomar; leche descremada con cereales (multicheerios)con algo de fruta, pero la realidad que cada vez tengo mas sueño y llego a desayunar a la ofi lo que pillo al salir de mi casa, un miserable yogurt solo, aveces leche con cereales si es que me acorde de comprar y hoy estoy terminando un pan con queso y té verde, :S, pero espero que a medida que este saliendo el sol mas tempranito me de animo pa despertarme antes y desayunar en mi casa, idealmente leche con cereales jugo o futa y té verde.\nSep 3, 2010 / 10:17 AM\nTambién creo que desayunar bien, nos mejora el día, el metabolismo y por ende nos hace bajar de peso… y seamos sinceras tampoco es tanto el tiempo que pierdes preparando el desayuno… Por un verano sin poleras en la playa, date el tiempo!! Acá encontre una nota que nos puede ayudar a todas http://www.mehacesbien.cl/index.php/2010/06/no-da-lo-mismo-cuando-y-que-comer/\nSep 3, 2010 / 10:21 AM\nYo eco con leche y un bowl de avena: con pasas y almendras o frutas. no tiene mucho brillo mi desayuno.\nSep 3, 2010 / 10:33 AM\nhoy una marraqueta entera!!!\nmantequilla y mermelada de frambuesa… mas leche con cafe…\nSep 3, 2010 / 10:37 AM\nUna vez escuche a una nutricionista hablar del desayuno, ella dijo que debía tomarse a mas tardar 15 minutos después de despertar, por que ese era el tiempo en el que el cuerpo usaba toda esa energía para el día, si pasaba mas rato el cuerpo ya había entrado en modo “ahorro” y las calorías del desayuno no se consumía eficientemente durante el día.\nIgual no se si soy la única a la que le pasa, pero por lo general no tengo hambre cuando recién me levanto y me cuesta mucho comer “a la fuerza”, así que por lo general mi desayuno incluye cosas liquidas yogurt y te en invierno, jugos de fruta natural en verano.\nSep 3, 2010 / 2:51 PM\nsegún el ayurveda, es todo lo contrario. Dice que hay que desayunar después de darse una ducha y sólo después de haber ido al baño.\nSep 4, 2010 / 1:04 PM\nMe tinca mucho más esa teoría.\nSep 3, 2010 / 10:49 AM\nNo les pasa que se acaban las ideas para el desayuno..??? soy de las q odia la rutina en las comidas, repetir lo mismo y lo mismo.. m quita el apetito.. a veces despierto y digo hoy voy a comer “x comida”.. y luego “ay no eso lo comi ayer”.. entonces como “z cosa” pero ay no eso comi antes de ayer… y no se q comerrrrr!!! jajaja.. creo q en la mañana mis neuronas siguen dormidas aun cuando ya he salido de la cama.. Pero si definitivamente el desayuno es muuuuuy muuuy importante, en mis dias de universidad preferia dormir entes q desayunar gracias a Dios no me dio gastritis, ahora he hecho conciencia y le dedico mas tiempo a lo del desayuno.. saludos desde Ecuador!!!\nSep 3, 2010 / 11:12 AM\nyo pense que era la unica que odiaba comer lo mismo todos los dias\nSep 3, 2010 / 11:27 AM\ntambién detesto la rutina y lo predecible de un dia, y me encanta tomar algo diferente (dentro de lo posible).\nUn cafe, un te, leche, jugo, opciones en el bebestible son muchas y los precios no tan caros\nEl pan se puede acompañar de queso (amarillo/blanco/crema), mantequilla, sellado, jamon, quesillo, tomate, palta, mermelada, manjar…\nComer frutas, frutos secos o berries ñam!\nLos cereales como quinoa, arroz (con leche), quacker, cornflakes y similes, natur…\ny postres tipo torta, queque, kuchen, flan, jalea…\ny las mil variantes del huevo (duro, a la copa, a la ostra, frito, frito por los dos lados, frito con tomate, con tocino, crepas, “frito” en agua)…\nTenemos la suerte como pais de tener alimentos de todo tipo, frescos y no tan caros para comer sendos desayunos y variados a un precio razonable, basta con ir a la Vega o una feria cercana\nSep 3, 2010 / 10:50 AM\nEn mi casa tenemos una regla: yo hago el desayuno un poco más sencillo de lunes a viernes, y mi pololo lo hace más producido los fines de semana.\nEn la semana, yo siempre como pan pita, chamito, leche de soya y té. Los findes puede ser una marraqueta con palta o huevo revuelto con jamón, café, jugo o leche.\nSep 3, 2010 / 10:52 AM\nPucha yo desayuno casi siempre lo mismo.. pan con lechuga y quesillo + té o sino quaker con leche y un jugo de naranja.\nUn café grande de máquina. Tóxico. Tengo la guata hecha bolsa, pero me gustan y soy demasiado floja para hacerme algo más elaborado y saludable.\nCuec por mi…\nSep 3, 2010 / 11:22 AM\nyo le pongo harto color al desayuno. como pan, leche, jugo de frutas… y a media mañana me aplico con un yugurt y una fruta.\nSep 3, 2010 / 11:26 AM\nMis comidas favoritas del dia son el desayuno y la once y como requisito tienen que tener algo salado y algo dulce, sino no lo disfruto.\nAntes mi desayuno en la oficina era un te verde con 6 galletas integrales con mermelada light y el fin de semana te normal con un pan pita con palta y jamon, galletas integrales de manzana y jugo de naranja.\nAhora embarazada tengo que desayunar algo considerablemente mas contundente xq o si no me da fatiga; en la semana té con leche descremada, 1 pan pita con jamon y queso y algun quequito o galletas, a media mañana un yogurt y una fruta. El fin de semana me preparo algo mas producido te o cafe (descafeinado) con leche descremada, 1 pan pita con jamon-queso o jamon-palta o huevo, depende de lo que tenga, un chilenito, un quequito o galletas dulces, jugo de naranja y fruta (por lo general piña o kiwi). Con eso no me da hambre hasta la hr de almuerzo, asi que super bien.\nSep 3, 2010 / 11:29 AM\nEn mi casa le pnemos harto color al desayuno. desde que hice una dieta para bajar de peso, con nutricionista y todo, cambiamos nuestro hábito desayunístico, y es realmente bueno, porque uno que satisfecho durante toda la mañana, y no picas tonteritas antes del almuerzo.\n– un vaso grande de jugo, idealmente de naranja recién exprimida, pero eso es bien poco realista así que tomamos Livean no más.\n– un bowl chico con fruta fresca picada, leche cultivada y dos cucharadas de salvado de trigo en mi caso, y avena en el de mi marido.\n– Una taza de café con leche, con endulzante\n– dos tajadas de pan de molde integral con palta, o quesillo, o jamón, o lo que sea, pero no más que eso.\nA pesar de que requiere tiempo de preparación (como 20 minutos) y para comérselo (como 15 minutos), realmente uno funciona bien después de comerse eso.\nHáganse a la idea, levántense un poco más temprano y lo verán.\nSep 3, 2010 / 11:30 AM\nMi desayuno es siempre igual:\nAntes que todo: sagrado vaso grande de agua. Luego un bowl de cereales con un poco de leche cultivada (los cereales ojalá de chocolate u hojuelas) + café con endulzante (sucralosa, por que los otros dan cáncer jaja) + una rebanada de pan integral tostado que puede ser con palta sin sal ni aliño o sino con quesillo & aveces le agrego mermelada de guinda ácida que me encanta.\nSi tomo desayuno tipo 7-8 a mitad de mañana me tomo un café cortado (leche semidescremada & endulzante) o una barrita de cereal. JAMÁS me salto el desayuno.\nSep 3, 2010 / 11:40 AM\nA mi tampoco me gusta comer siempre lo mismo, me gusta ir variando. Por un tiempo me dio por desayunar pan integral con mermelada light más mi tacita de café, después me pegué unas semanas con el yogurt con avena, después me dió con el yogurt pero con cereales fitness y ahora con la leche. Quiero dejar el pan xD me salió algo de guatita. Y por la tarde, de once leche descremada también. Una consulta, la avena engorda? porque me dijeron que tiene muchas calorías y q la dejara… =S\nSep 3, 2010 / 11:42 AM\nNo puedo empezar el día sin desayunar y me demoro porque desde chica que he comido súper lento.\nPor lo general como pan que puede ser integral, pita o medio pan batido como le decimos acá y té, a veces le agrego jugo de naranja.\nSep 3, 2010 / 11:53 AM\nLes voy a hacer una confesion: a mi me pasa k siempre SIEMPRE k tomo desayuno me dan automaticamente ganas feroces d ir al baño :$\nEncuentro ke son tan rikos los desayunos! fruta cereales, pancito tostado, juguito y todo eso pero en mi caso eso me significa levantarme 1 hora antes MINIMO para prepararlo comermelo y lo que saben, asi k prefiero dormir y saltarmelo.\nLos fines de semana me levanto a la hora que sea y tomo desayuno y son tan rikos ke pasan como almuerzo, asi los finde cuando tomo desayuno me salto el almuerzo…\nSep 3, 2010 / 12:51 PM\nAunque ir al baño igual toma su tiempo (no tanto si es que no eres estítica), es buenísimo que te den ganas, así empiezas el día livianita, sin hinchazones.\nSep 3, 2010 / 2:52 PM\njajajaj… es k io siempre demoro…\nen prepsrar el desayuno, en comermelo, en todo!\nAmo el desayuno, es por lejos mi comida favorita del día, en él reflejo todo mi gordulismo xD\npor lejos mi favorito es empezar con un vaso de agua, luego un juguito de naranjas y luego un tuttifruti con avena. me gusta quedar bien llenita y de veras que eso me hace andar ultra animada todo el día, aunque esté atrasada me doy el tiempo para hacerlo. Lo que sí, nunca me ha gustado tomar cosas calientes para el desayuno, onda café té, etc, me da más sueño. con cosas fresquitas me siento vitalizada total.\nSep 3, 2010 / 1:15 PM\n…Depende de lo que tenga, pero generalmente pico la mitad de una manzana verde (si es muy grande, si es chica, entera) y un kiwi, le agrego unas cuantas nueces picadas, pasas, hojuelas de cereal o un poco de avena, con un vaso de jugo de naranja o limonada.\nSi ando golosa a eso le agrego un par de galletitas integrales con mantequilla de maní.\nOtra opción es leche con avena y canela calentita 😛\n**Aprovecho de darles el dato para ejercicios que si se atreven a hacerlos, ya verán como les cambia el físico en pocos días….\nCuando encontré este sitio, hice los ejercicios apenas 12 días en un mes, y aún así tuve resultados notables 😀\nYo como al desayuno: un bowl con arandanos, moras y frambuesas (en esta epoca compro congelados) con un yogurt natural next y cereal fitness..queda rico!\nSep 3, 2010 / 2:04 PM\nchicas lo mas importante del desayuno es que cuente con 3 elementos fundamentales lácteos (de preferencia 0% MG o semidescremado), cereales y fruta , igual traten de consumir la leche sola , porque el café y el te disminuyen la absorción del calcio, también este desayuno debe ser consumido antes de las 9 de la mañana.\nEs vital que todos nos hagamos la costumbre de tomar desayuno ya que este nos provee de la energía y empuje que necesitamos por la mañana ademas es la comida que menos asimilamos por así decirlo.\npodria segur perose me esta acabando la bateria del notebook\nSep 3, 2010 / 2:05 PM\npucha que repetí harto la palabra desayuno 🙂\nSep 3, 2010 / 2:35 PM\nsi hablas de Calcio con la leche es bueno recordar que por mucho calcio que se consuma, no necesariamente se asimila generando buena salud dental o de los huesos, por lo mismo es necesario tomar harto Sol (cuidándose) para tener vitamina D.\nSep 3, 2010 / 2:38 PM\nDicen que tomar mucha leche pruede producir predispocision a el cancer de mamas..no se que tan cierto es.\nSep 3, 2010 / 6:28 PM\nNo puedo responder esa pregunta, pero si esta comprobado que el consumo de leche entera en los adultos provoca gran cantidad de problemas, por ejemplo los famosos calculos.\npock toda la razón la vitamina D es necesaria para la absorción de calcio y eso de que el exceso de calcio puede provocar problemas es como con todas las cosas , un exceso es malo pero en la dieta chilena el calcio es uno de los nutrientes que cuesta se ajuste al 100% de nuestros requerimientos por que la población chilena en general somos malos para la leche.\nYo hoy desayuné un pequeño bowl de cereales Quadritos de Quaker con yogurt de vainilla y un pan chocosito con mantequilla y jamón de pavo con un vaso de jugo de piña.\nEso, sólo porque estoy con licencia y tengo tiempo de desayunar.\nSep 3, 2010 / 3:40 PM\ndesayuno tostadas cn cualquier cosa y leche… o té… todos los días\nya. bueno. me compraré un Quaker.. =P\nSep 3, 2010 / 4:02 PM\nAhora no puedo dejar d desayunar y cuado iba al colegio pasaba toda la mñana. hasta l almuerzo, sin nada d comida, ni siquiera colacion.\nSiempre desayuno algo distinto, lo q m gusta s comer cereales o avena con yogur, pero otras veces como pan con manteqilla, generalment, o , d repent, con huevo o palta o algo asì. Eso si, nunca tomo te ni cafe n la mañana sòlo bebo agua.\nY tomo mi desayuno acostada n la cama viendo tele o d pie n la cocina , s muy raro cuando m siento a la mesa a desayunar, esto s para acompañar a mi hermano, porq siempre los 2 somos los ultimos n levantarnos.\nSep 3, 2010 / 4:50 PM\nyo creo ser la antitesis del desayuno, pero con eso no quiero decir que no sepa su importancia en el dia, pero me acostumbre a no comer nunca en la mañana, y cuando digo nada es nada, cero, mi preimera comida es tipo 13:30 y es una coca cola, creo que soy un buen especimen para uuna tesis de como comer pesimo, es lamentable sobre todo por la enrgia que no logro contener en el cuerpo, creo eso si que cuando hago yoga en la mañana es como si no nescesitara comer, o quizas como que compensara, en fin solo una opinion disonante\nSep 3, 2010 / 6:14 PM\nMi desayuno consiste en una taza de cornflakes y una taza de leche semidescremada con unas gotas de endulzante.Y un vaso de agua (no de la llave, sino de bidón)\nA media mañana, una barra de cereal quaker de manzana. Y siempre ando con una botella de agua.\nSep 4, 2010 / 2:33 AM\npfff ojala yo pudiera ser tan light como tu\nla nutri me dio una dieta hipocalorica y me dijo q el agua tenia q ser de la llave.. no se porque, pero me dijo especificamente q no tomara agua mineral\nSep 3, 2010 / 7:26 PM\nYo soy como los Hobbit, desayuno dos veces jaja. Osea la mayoría de los días de lunes a viernes. Me levanto tipo 7:30, le traigo el desayuno a mi hijo y ahí me preparo algo liviano poruqe no hace mucha hambre tan temprano y siempre ando atrasada. Un café con leche semidescremada y un par de galletas integrales con manjar.\nComo el jardín de mi hijo está a media cuadra de la panadería más rica de Valpo, aghh cuando ando pudiente o muy hambrienta me compro un pastelito, o colegial, o guarever dulce y cuando llego lo como con un café o té y tostadas con margarina y lo q haya, queso, mermelada, mientras reviso Zancada (jaja q patera)\nComo trabajo en mi casa me puedo dar ese lujo, soy chancha para comer así que a las 12 ya ando con hambre de nuevo.\nAh y los wikén ya tomo desayuno más tarde tipo 9 y media ahi como lo mismo mas un jugo de fruta natural (naranja plátano y en verano de uva o frutilla), y de vez en cuando le pelo cereales a mi hijo.\nSep 3, 2010 / 9:19 PM\ny cual es la panaderia mas rica de valpo? Ashi como pa saber e ir ahi tb…xD\nSep 4, 2010 / 12:29 PM\nSegún yo la Andina, que queda en Independencia entre Las Heras y Rodríguez. Venden de todo: pasteles, panes típicos pero riiicos, pizzas, empanaditas, fogazzas…..\nSep 3, 2010 / 8:02 PM\nYo todas las mañanas tipo 7:30 me como 2 panes integral con jamon de pavo y palta y tambien un cafe cortado con leche descremada. A media mañana me como una manzana grande picada.\nEs super importante comer en el lugar correcto, o sea sentada frente a la mesa y sin distracciones…tele, diario, computador etc la sensacion de saciedad dura mucho mas…\nSep 3, 2010 / 9:26 PM\nMis desayunos han sido tremendamente bipolares en toda mi existencia: desde weas muy cerdas, a cosas sanas o nada\n-Cuando tenia como 14 o 16….bueno, en realidad toda mi enseñanza media no comia nada….de nada. Y me fumaba un cigarro camino al paradero…liiindo. Dps a media mañana me compraba un digno pan jamon-queso y creo que almorzaba como 3 veces. Ese habito lo cambie cuando estaba en cuarto, que me puse chica naturista, a comer sanito y baje de peso y cambie costumbres…creo que me duro como un año eso\n-Cuando entre a la U, tampoco alcanzaba a desayunar, pero igual me compraba mi pancito con leche o me tomaba un yogurt. Y en primer año era sagrado una chela como a las 12 del dia, que se acompañaba de unos panes con mortadela rasca de lo peor. Super sano\n-Y sigo en la U, pero bueno, pase de comerme los mansos lomos mayo con cafe en el guatón (de viña) con mis lindos cheques sodexo, a comer pan integral o galletitas de salvado con paltita, quesillo o huevo (todo sin sal) leche svelty con quaker o eco y una fruta. Todo por mi pequeño bebé. Y descubri que no quedo ni con hambre y es un desayuno rico, bien parecido a lo que comía cuando estaba en cuarto medio, solo que con pan. Quizas despues hare modificaciones, pero me embale en esto de comer sano, aunque a veces solo no respeto mucho las porciones, pero comiendo eso baje harto de peso y mejore mi glicemia, que estaba bien malita durante el principio del embarazo\nSep 3, 2010 / 11:34 PM\neso mismo me enseñó mi abuela y quedan con la yema en su punto: blanda pero no cruda, perfecta para untar marraqueta calentita en la yema!!! mmm\nSep 4, 2010 / 1:22 AM\nQue daria por tomar desayuno tranquila, pero tomo desayuno en la pega, medio apurada y se limita solo a un te con pan xD… excepto el viernes que nos dan torta y tomamos desayuno a las 10 =)\nSep 4, 2010 / 10:14 AM\ncuando tengo animo avena cn leche y manzana muy rico osino la tipica tostada cn té jaja\nSep 4, 2010 / 10:44 AM\nyo la verdad siempre tomo desayuno, todos los dias y casi siempre a la misma hora . a las 9. no me gusta quedarme acostada en la cama jajaja y tampoco puedo seguir durmiendo asi que prefiero levantarme y hacer algo.\nmi desayuno igual no es mucho pero diria que es bueno..\ncomo avena, yogurth descremado y galletas de soda. derrepente una fruta por ahi jaja 😛 ah! y por supuesto agua 🙂\nSep 4, 2010 / 3:49 PM\nmi comida infaltablee y favorita es el desayuno!\ntodos los dias tomo tecito, me como una fruta que x este tiempo es el kiwi y me como una taza de cereal fitness y qdo super ,,, hay veces q me tomo mi leche sin lacosa con cereales, y funciono bn hasta el amuerzo, nose xq me gusta tanto toar desayuno, no es q tmpoco me prepare muuuuuchas cosas para esa hora, y lo principal es tomarmelo con calma x eso me demoro super temprano y me da lo mismo dormir menos 🙂\nSep 4, 2010 / 3:50 PM\nme levanto * un peuqeño error 😛\nSep 5, 2010 / 11:41 PM\nCada vez que escucho que el desayuno es el más importante, me da lata porque casi nunca me he dado el tiempo para tomarlo como debería.\nEn tiempo de clases estoy todo el día en la universidad y me levanto el tiempo justo para ducharme, peinarme tomar una taza de leche con harto café y partir, así y todo llego tarde a todos lados.\nLos fines de semana cuando me dan las ganas me preparo unos desayunos más contundentes, me hago un jugo natural (de 2 ó 3 frutas mezcladas) y leche con café, pero eso es una vez a las miles ya que siempre me levanto cerca de la hora de almorzar entonces prefiero no cargar el estómago para poder comer.\nHe tratado de acostumbrarme a preparme desayunos decentes pero en mi caso, la cama es mucho más fuerte.\nSep 6, 2010 / 10:08 AM\nYo desayuno como reina, almuerzo como princesa y ceno como mendiga (excepto cuando mi pololo cocina la cena!). Y tambien, como decia un post anterior, a ratos se me pega lo ingles de mi pololo y hacemos tostadas con huevo, un tomate asado, baked beans, salchicas y toda la parafernalia. Normalmente me demoro 30 minutos en desayunar, pero soy muy tranquila para el resto de las comidas. Me encanta el desayuno, es lo mejor! 🙂\nSep 6, 2010 / 11:26 AM\nComo dijo alguien por ahi, el desayuno ideal es un lacteo, fruta y cereal, yo antes no desayunaba por falta de tiempo, ahora me tomo un batido herbalife que en 3 minutos esta listo, y tiene todo lo que necesita mi organismo, y desayunando ahora y comiendo igual como lo hacia antes he bajado 6 kilos…siiii desayunando? y ando super pila feliz….\nSep 6, 2010 / 11:59 AM\nTengo la suerte de poder tomar desayuno en el trabajo y que nadie me moleste. Despues de la ducha y mientras me arreglo me tomo un vaso grande de agua. Al llegar al trabajo empiezo con fruta, ahora estoy comiendo 4 clementinas, y de ahi un yogurth diet con cereales, fitness ahora estoy con quaker y de ahi no me das mas hambre hasta el almuerzo, que es a las 12.15… a veces entre medio como un poco mas de cereal.\nSep 7, 2010 / 9:58 PM\nleche + miel (microondas por 30”) + avena (y si hay tiempo pico fruta o nueces). luego me hago un café con un poco de leche y un pan con algo o galletas de salvado con miel 🙂\nlos Viernes me doy un gustito comiendo un brownie o un pastelito de la pastelería Tocas del EVE de Vitacura http://www.tocas.cl\nel resto de los días mucho manjar y harto cafecito, y el fin de semana me dejo querer con un buen desayunito en cama.


Pensamientos sobre ministerio transcultural y soberanía – Una familia latina en Misión\n9 Ago 2015 10 Nov 2015 Familia Orellana JR.\nPensamientos sobre ministerio transcultural y soberanía\nEntonces les dijo: «Por eso dije que nadie puede venir a mí a menos que el Padre me lo entregue» (Juan 6:65 NTV)\nDefinitivamente nuestra orientación teológica determinará la manera en la cual haremos misión. Es menester entender que Dios es soberano en la obra transcultural, la frase tradicional: “ganar almas para Cristo” sugiere o recomienda dejar de lado el impacto holístico del evangelio en las personas, sociedades y culturas. Pero no solo sugiere un divorcio forzado con las necesidades integrales del ser humano, sino que también sugiere un protagonismo mesiánico del hombre que porta el mensaje de salvación, como que si la respuesta de los hombres al evangelio dependiera del poder persuasivo de los predicadores.\nPodemos entonces enfrentarnos a dos líneas o rutas de evangelización, la primera tiene como protagonista al “portador del mensaje”, tal portador del mensaje lleva en su mente la idea de ganar almas para Cristo, usando los métodos y las estrategias más innovadoras del momento. En este contexto hay que ser muy apegados a los voluminosos manuales sobre evangelismo E-3, en el supuesto de que los resultados serán notorios en tiempo record. Bajo esta línea de pensamiento, Dios viene a ser esclavo del espíritu impetuoso del predicador, quien no estará satisfecho hasta que los recipientes del mensaje repitan la oración del pecador. Ya con la oración repetida será suficiente para empezar a enamorar al público con las estadísticas de alcance masivo de “almas ganadas para Cristo”. De no haber almas ganadas o reportadas a las entidades enviadoras, el impacto financiero puede resultar desastroso ya que las iglesias enviadoras interpretarán como un gran fracaso la ausencia de reportes de conversiones frecuentes y dejarán de enviar sus ofrendas.\nPor otra parte, existe otra línea de pensamiento en cuanto a la obra evangelizadora. En tal enfoque o forma de pensar, Dios es tomado en cuenta verdaderamente como el Señor y el protagonista de todo el quehacer misional y el portador del mensaje se convierte justamente en el esclavo que ha respondido al llamado en obediencia. En este contexto el panorama cambia de manera radical, primero porque entendemos y confiamos en la soberanía de Dios en la tarea de evangelización, segundo porque sabemos que la respuesta al evangelio en el corazón de los individuos depende exclusivamente del poder de la “PALABRA Y DEL ESPÍRITU SANTO” y no del poder persuasivo o académico del portador del mensaje. Por lo tanto la tarea del evangelizador es la de proclamar la verdad de Dios, creyendo que habrán personas que recibirán el mensaje, en otras palabras la labor se orienta más en encontrar a aquellos a quienes les será concedido el don de la fe para la salvación. Bajo este pensamiento, las estadísticas de conversiones forzadas, inventadas o exageradas quedarán en un segundo plano ya que lo más importante será la obediencia a lo que Dios nos ha llamado a hacer. Al final de la jornada misional, el mayor milagro no será el número de personas que hayamos “ganado”, “reclutado” o “conquistado” para Cristo, si no que será el acto nuestro de haber obedecido y confiado en su soberanía en la evangelización. Pablo entendía perfectamente el concepto de soberanía en el contexto de la labor misionera. El ministraba la palabra en las ciudades, creyendo y confiando en que Dios tenía personas a quien salvar y ante las cuales su responsabilidad era presentarles el evangelio.\n“Pues yo estoy contigo, y nadie te atacará ni te hará daño, porque mucha gente de esta ciudad me pertenece” (Hechos 18:10 NTV)\nLas empresas pseudo-cristianas se mueven y se satisfacen estrictamente por números y estadísticas, la iglesia de Cristo se mueve por obediencia y por la búsqueda de la gloria de Dios. ¿Necesitamos evangelizar? Por supuesto que sí, es más necesitamos que nuestra iglesia se convierta en una empresa de evangelización mundial, no descuidando el evangelismo en ninguno de los contextos domésticos o foráneos. Necesitamos proclamar a Cristo urgentemente ya que esto vivifica a la iglesia y nos da un sentido real de existencia como cuerpo de Cristo. Nuestro Señor nos encomendó anunciar las buenas noticias de salvación a las naciones, ¿Estamos haciéndolo? ¿Estamos obedeciendo al mandato y confiando en su soberanía en la evangelización?\n“El fin del mundo llegará cuando las buenas noticias del reino de Dios sean anunciadas en toda la tierra, y todo el mundo las haya escuchado” (Mat.24:14 TLA)\nAnterior Sufrimientos, padecimientos, privaciones… ¿Estamos dispuestos?\nSiguiente ¿Quieres saber un poco sobre Nepal?


Cisco lanza un puente para conectar a Internet múltiples dispositivos de entretenimiento. • CASADOMO\nInicio » Telecomunicaciones » Cisco lanza un puente para conectar a Internet múltiples dispositivos de entretenimiento.\nCisco lanza un puente para conectar a Internet múltiples dispositivos de entretenimiento.\nEl nuevo puente para dispositivos de entretenimiento de Linksys presentado por Cisco permite a los usuarios conectar a Internet sus aparatos con capacidad de conexión por cable, como televisiones, consolas, reproductores de Blu-ray o discos duros, y convertirlos en Wireless N.\nAl conectar los dispositivos al puente (que, a su vez, se conecta a la red inalámbrica), los diferentes aparatos comienzan inmediatamente a comunicarse los unos con los otros, permitiendo que, de una manera sencilla, se pueda reproducir en streaming vídeo o música, jugar a videojuegos online y compartir un archivo almacenado en cualquiera de los dispositivos.\nCon este nuevo puente los consumidores pueden, además, aprovechar todo el potencial de sus dispositivos inteligentes en casa tan sólo creando una conexión segura a Internet.\nEste dispositivo de interconexión de Linksys, especialmente diseñado para el entretenimiento, soporta velocidades hasta 300Mbps y está equipado con múltiples antenas y cuatro puertos Ethernet para conectar los dispositivos.\nAdemás, incorpora doble banda para evitar las interferencias de otras redes y dispositivos. Por último, trae incorporada la opción Wifi Multimedia (WMM) para la reproducción en streaming de vídeo Wifi gracias a la funcionalidades de priorización de tráfico Quality of Service (QoS).\nEl puente WES610N está disponible a un precio de venta al público recomendado de 129€.


El senador que se bajó los pantalones para callar a sus colegas | El Motín\nEl senador que se bajó los pantalones para callar a sus colegas\nProtagonizó la anécdota de la jornada. Antanas Mockus volvió a bajarse los pantalones. Pero esta vez lo hizo en la sesión solemne de inauguración de la legislatura y ante la sesión conjunta de Senado y Congreso. El líder de la Alianza Verde y el segundo senador más votado de Colombia, con medio millón de sufragios, caminó hacia la parte delantera del Senado mientras el que fue hasta este viernes Presidente del mismo, Efraín Cepeda, pronunciaba su discurso de despedida, se desabrochó el pantalón y se lo bajó con los calzoncillos para mostrar su blanco trasero a sus compañeros.\nEl gesto, habitual en un personaje singular que suele llamar la atención con actuaciones estrafalarias, pretendía silenciar la algarabía de sus señorías, incapaces de guardar silencio mientras hablaba Cepeda.\nHace 25 años hizo lo mismo cuando era rector de la Universidad Nacional. Fue ante mil estudiantes que no le dejaban seguir su alocución. Entonces tenía 41 años de edad y le despidieron.\nMockus, un pacifista a ultranza, ha considerado siempre que en ocasiones son necesarios actos que despierten indignación y vergüenza en unos, y risas, en otros, como una manera de agitar conciencias. Durante su primera de las dos alcaldías de Bogotá, obró el milagro con acciones extravagantes como aparecer vestido de superman, de lograr que los capitalinos ahorrasen agua y respetaran los pasos de cebra, entre otras muchas cosas. También lució un extraño rombo naranja en la cabeza durante una campaña electoral. Y a un contrincante le arrojó un vaso de agua a la cara durante un debate, como un método pedagógico.\nDe ascendencia lituana, Antanas Mockus tiene fama de político honesto. En los últimos años, tras contraer la enfermedad de Parkinson, se ha visto obligado a reducir su vida pública.


Dimensionamiento de un sistema de calefacción solar para piscinas - Sunflower Solar\nDimensionamiento de un sistema de calefacción solar para piscinas\nNúmero Navegar:2753 Autor:Girasol publicar Tiempo: 2012-04-11 Origen:motorizado Su mensaje\nDimensionar un calentamiento de piscina solar incluye muchos factores:\nDuración de la temporada de baño.\nTemperaturas regionales promedio\nTemperatura deseada de la piscina.\nRecursos solares del sitio\nOrientación y inclinación del colector.\nUse una cubierta de piscina.\nEl contratista solar utiliza hojas de trabajo y programas informáticos para determinar los requisitos del sistema y los tamaños de los colectores.\nBásicamente, la superficie de su sistema solar igual al 50% debe ser - 100% del área de su piscina. En áreas más frías y más oscuras, puede establecer la relación entre los colectores y la piscina para aumentar la superficie. Añadir colector de película cuadrada también prolonga la temporada de baño.\nPor ejemplo, un grupo de 15 por 30 pies en Florida requiere generalmente un colector que es igual al uso durante todo el año para acomodar el 100% de los metros cuadrados de piscinas. Esto equivale a 450 metros cuadrados de coleccionistas. En el norte de California, la mayoría de las personas que usan piscinas al aire libre usan 6-8 meses por año, por lo que generalmente estiman sus sistemas en un 60% - 70% de la superficie de la piscina.\nEn cualquier clima, normalmente puede dejar caer el área de colector requerida con una cubierta de piscina.\nUsted quiere una bomba de piscina adecuadamente dimensionada para un sistema solar. Si en lugar de una calefacción de piscina tradicional con un sistema solar, es posible que necesite una bomba más grande que su corriente o una bomba más pequeña e independiente del agua de la piscina y de los colectores para moverse.


MIT Archivos - eSemanal - Noticias del Canal\nVictor Chávez octubre 8, 2018 Fabricantes\nDurante el Pure Live 2018 México, la marca mostró cifras que muestran cómo va teniendo cada vez más protagonismo el almacenamiento para las empresas de la mano de tendencias como IA. El encuentro que junta a clientes y canales del fabricante, mostró estudios realizados junto con el MIT, en cuanto …\nEstudiantes mexicanos crean apps móviles apoyados por instructores del MIT\nAlumnos del Sistema CETYS diseñaron y presentaron aplicaciones móviles para la creación de empresas con bases tecnológicas, después de haber sido guiados por instructores del Global Startup Labs (GSL) del programa MIT International Science and Technology Initiative (MISTI). Para Fernanda Flores, alumna de MBA, una problemática actual es en el …\nMIT Technology Review en español presentó la lista de los ganadores de este año del concurso MIT Innovadores Menores de 35 LATAM, de los cuales nueve son mexicanos. El evento de premiación se celebrará el próximo 16 de noviembre en la Universidad Panamericana. Un encuentro que reunirá a ponentes y …\nAldea Digital Telcel 4G LTE Infinitum\nRedacción junio 12, 2015 Noticias - Zona-Footer1\nCon una amplia oferta de actividades dirigidas al impulso de la tecnología para el desarrollo en educación, empleo, salud, cultura, emprendimiento e innovación, fue anunciada la Aldea Digital Telcel 4GLTE-Infinitum, a desarrollarse del 10 al 26 de julio, en Zócalo de la Ciudad de México. De acuerdo con el organizador …