¿qUE PUEDE PASAR? Cap.16 – KYNKYA\n¿qUE PUEDE PASAR? Cap.16\nDespués de quitarme el salitre y los restos de arena con una ducha, saco el portátil y busco en Google la cartelera de cine, hace tiempo que no voy a ver una peli y hoy, me apetece hacerlo. La única que me llama la atención es una comedia romántica… ¿Por qué será? sonrío y entro en el vestidor, tengo tiempo de sobra para la sesión de las ocho y media. Veo el vestido color coral que me regaló mi madre una vez que salimos de compras por Oviedo y me lo pongo. Es de tirante fino y, cae en volantes hasta por encima de las rodillas, la verdad que es un vestido sencillo y queda precioso. Recuerdo que mi madre se empeñó en comprármelo porque según ella, este color resaltaría el tono de mi piel. ¡Y es cierto! ¡Qué poco se equivocan las madres…! Me pongo las sandalias romanas negras, me recojo el pelo en una cola alta y solo me pongo un poco de rímel. Cuando estoy buscando en el armario la chaqueta negra, suena el teléfono, contesto sin mirar.\n– ¿Qué tal preciosa, has tenido buen fin de semana?\nLas mariposas de mi estómago se despiertan agitadas en cuanto oímos su voz…\n– ¡Pues… si! – contesto – Ha sido un fín de semana tranquilo y relajante. ¿Y tu?\n– El mío no ha estado mal, pero podría haber sido mejor… Alejandra, ¿Te apetece que hagamos algo? ¿Un cine tal vez?\n¿Qué? Empiezo a mirar a mi alrededor. ¿Me ha puesto cámaras mientras he estado fuera y no me he enterado? ¡Esto es acojonante!\n– Alex… ¿Estás ahí?\n– ¡Si, si perdona! ¿Qué decías?\n– Te preguntaba que si te apetecería ir al cine conmigo…\n– Eh… no vas a creértelo, pero estaba a punto de salir por la puerta precisamente para eso.\n– Vaya… Que casualidad ¿No? ¡Pues en quince minutos estoy ahí!\nMe quedo lela mirando el móvil. Y si no quiero ir con él ¿Qué pasa? ¡Mentirosa – me digo – estás deseando verlo! Me voy pitando al baño, me pongo brillo de labios y me suelto el pelo para cepillármelo con brío antes de que llegue. Justo a los quince minutos suena el telefonillo. ¡Menuda puntualidad!\n– ¡Ya bajo! – Me tiemblan las manos y el aparato se me cae al suelo… ¡Joder qué nervios!\nEn el ascensor, respiro hondo varias veces intentando tranquilizarme. ¿Por qué estoy tan nerviosa? ¡Porque te gusta! Me contesto a mi misma… Porque le deseas… Porque… Me quedo en blanco. En ese momento se abren las puertas del ascensor y veo a mi portento apoyado en la pared esperándome, se me hace la boca agua… ¡Dios, que buenorro está! ¡Madre mía, es que me lo comería! Su mirada, seductora como siempre, recorre mi cuerpo de pies a cabeza. Cuando llega a la altura de mis ojos, me regala esa sonrisa suya que me vuelve loca.\n– ¡Hola preciosa! – Me saluda con voz sedosa, posa sus labios en mi mejilla y me da un beso.\nUn beso, que hace que mil hormigas asciendan desde mis pies hasta mi estómago, donde las mariposas que allí habitan desde no hace mucho tiempo, les hacen hueco para unirse a su bailoteo. Me toma de ámbas manos y vuelve a recorrer mi cuerpo con esa mirada que me enciende y me calienta.\n– ¡Estás preciosa Alejandra!\nMe ruborizo y musito un gracias apenas audible. ¡Vaya…! ¿Desde cuándo me he vuelto tan tímida? Tira de mi y cogidos de la mano salimos a la calle. Miro nuestras manos entrelazadas, me gusta sentir sus dedos alrededor de los míos. Si,es una sensación muy placentera…\nUna vez fuera, observo con horror que nos dirigimos a su moto. ¿No pensará qué voy a subirme a ese cacharro verdad? Lo miro con la esperanza de que no me haga subir a la moto, me entran escalofríos solo de pensarlo. Del manillar cuelga un sólo casco, bien – me digo soltando el aíre contenido por el pánico – no puede hacerme ir en moto si no tiene otro casco para mi. Para mi pesar, lo veo abrir un maletín que va sujeto en la parte de atrás y de allí, sacar un casco más pequeño que me entrega miéntras coge el suyo.\n– ¿Para qué me das esto? – Suelto la pregunta tonta del día sin pararme a pensar.\n– Para que te lo pongas… – Se acerca a mi sonriendo -. Se pone en la cabeza… – Me explica en tono de burla…\n– ¡Ya sé que se pone en la cabeza! – Le miro mosqueada – ¡No pienso hacerlo!\n– ¿Por qué? ¿Te dan miedo las motos?\n– Les tengo mucho respeto a esos cacharros, más que miedo me dan pánico. ¡No me gustan!\n– ¿Es por qué has tenido una mala experiencia con alguna?\n– No, nada de eso…\n– Alejandra… ¿Te has subido alguna vez a una moto? – Me pregunta divertido.\n– sólo una vez, cuando era jóven… ¡Lo pasé fatal! – Se me ponen los pelos de punta sólo de recordarlo.\n– Quizás la persona que la conducia no era la adecuada…\n– ¿Y tu si lo eres?\n– ¡Por supuesto cielo! ¡Estas máquinas me adoran, y yo a ellas!\n¡Menudo fanfarrón! ¡Es alucinante la seguridad que tiene en si mismo este tío! ¡Ojalá yo fuera igual…!\n– Alejandra… ¿Confías en mi?\n¿Confío en él? Buena pregunta… Si, supongo que si – me digo no muy convencida… – Él empieza a impacientarse al no obtener respuesta alguna por mi parte.\n– ¿ Y bien? – pregunta espectante…\n– Si, ¡Confío en ti! – Claudico ante esa sonrisa y esa mirada – pero… no voy vestida adecuadamente para ir en moto Víctor…\n– ¡Estás prefecta! Ahora, vamos a ponerte esto. – Me quita el casco de las manos y lo pone sobre mi cabeza -. No queremos te que rompas la crisma ¿Verdad? ¡Es una broma…! – dice al ver mi mirada láser fulminante…- ¡Venga Alejandra, no te enfades conmigo, sólo era una broma! – Me coge de las manos y me da un besito en la punta de la nariz -. ¿Nos vamos?\nAsiento al no poder articular palabra. Ese gesto tan tierno me ha dejado K.O… El rugido de la moto al arrancar, hace que de un brinco. Víctor apoya una de sus manos en mi rodilla y aprieta para tranquilizarme. Mi piel arde con ese leve contacto…\nAbrazo a víctor por la cintura muy fuerte, pegando mi pecho a su espalda. Maneja la moto con una seguridad asombrosa. Me lleva por las calles de Marbella zizagueando entre los coches, sin que note ese miedo que atenazaba mi cuerpo sólo de pensar en subirme a ese trasto. Para mi asombro disfruto de la experiencia. En un pis pás llegamos a nuestro destino. “El complejo Gran Marbella” , situado en la céntrica avenida Julio Iglesias. Es un edificio grande y a estas horas de la tarde bastante concurrido. Dejamos la moto aparcada cerca de la entrada. Cuando me bajo de esta tengo las piernas temblorosas, se lo comento a víctor y me dice que es normal… ¡Joder, pues es una sensación rarísima!\n– ¿Qué tal, ha sido tan malo cómo creías? – Me dice mientras guarda el casco en el maletín trasero.\n– ¡No! Al principio estaba tensa, pero poco a poco he conseguido relajarme.\n– ¡Si, ya lo he notado!\n– ¿Lo has notado? ¿Cómo?\n– Por la forma de abrazarme. Lo hacías tan fuerte que apenas podía moverme – sonríe -. Luego bajaste la presión del abrazo, asi que supuse que estabas más relajada.\nMe coge de la mano y caminamos hacia el complejo. Allí miramos la cartelera, despues de varios minutos, Víctor se gira y me pregunta…\n– ¿Qué película ibas a ver tú?\n– La comedia romántica – señalo el cartel de la pared.\n– No empieza hasta las nueve, podemos sacar las entradas y tomar algo mientras esperamos, ¿Te parece bien?\n– ¡Por mi perfecto! pero oye Víctor… si tu prefieres ver otra peli…\n– ¿Mi preferencia eres tú Alejandra…! – Me guiña un ojo y se dá la vuelta para ir a la taquilla a por las entradas.\n¿Qué? ¡Ay Dios mío, como siga diciéndome esas cosas, me derrito! Con las entradas ya en el bolso, Víctor y yo nos sentamos en la terraza de un bar cercano al complejo y pedimos unas cañas. Mientras el camarero nos las sirve, suena el teléfono de mi portento. Mira la pantalla y se aleja un poco de la mesa para contestar. ¡Por favor… -imploro mirando al cielo- que no sea trabajo! Lo observo mientras habla, parece serio y disgustado, hasta puedo ver como se tensa su cuerpo, ¿Quien será? Víctor cuelga y vuelve a la mesa.\n– Si, nada importante…\nMe hace un gesto con la mano dándome a entender que no es nada. Me sonríe pero al instante noto que su sonrisa no es la de siempre, parece forzada. ¿Qué le habrán dicho? Parece preocupado…\n– ¡Si! Cuentame… ¿Qué has hecho estos dos días?\n¡¡Tachán!! ¡Ahí aparece el Víctor esquivo que no quiere dejarme entrar en su vida privada! ¡Joder, yo le cuento toda mi puñetera vida y él, ni siquiera me dejar entrever algo de la suya! ¿Por qué no confía en mi? Cosas como esta, hacen que todas las dudas que tengo se acentúen… Resignada contesto…\n– Pues no mucho. He ido a Benalmádena a casa de mis padres y pasé allí la noche. Hoy he estado todo el día en la playa holgazaneando. ¿Y tú?\n– Nada interesante… -contesta evasivo- Creí que ayer habías quedado con tu amiga…\n¡Joder con el tío, no se le escapa una! ¡Pues nada, a confesar se ha dicho!\n– Te menti… -confieso.\n– No lo sé… – me encojo de hombros.\n– Me estás mintiendo otra vez… -Me mira serio- lo que te pasa en que tienes miedo a estar conmigo.\n– ¿Por qué iba a tener miedo?\n– Porque te gusto, porque me deseas y, porque no puedes controlar lo que sientes cuando estamos juntos.\n¡Hay qué joderse con el creído este de los cojones!¡Lo cojonudo es que acierta de pleno el jodío! ¿Cómo lo hace?\n– ¿No crees que eres un poco arrogante?\n– No, no lo creo… Estoy seguro de lo que digo…\n– ¿Y por qué estás tan seguro? -¡Juro que me tiene alucinada!\n– Porque… Asi es como me siento yo cunado estoy contigo… -Su mirada penetrante se me taladra.\n¡Uau, me he quedado completamente estupefacta, de hecho creo que la mándibula me llega al suelo…! ¿En serio ha dicho lo que creo que ha dicho? ¡Madre de Dios, creo que me he quedado muda… no soy capaz de articular palabra alguna…!\n– ¿Estoy en lo cierto? -Pregunta mirándome a los ojos…\n– Puede ser… -Balbuceo- La película empieza en quince minutos, ¿Nos vamos? -Digo mirando el reloj.\n– ¿Estás evitando darme una respuesta? No te tenía por una cobarde Alejandra… ¿Sabes? ¡Sé que estoy en lo cierto, tus ojos, tu cara, tus gestos y tu cuerpo te delatan! -Sonríe, deja un billete de cinco euros encima de la mesa y alarga su mano buscando la mía.\nEntrelazo mis dedos con los suyos gustosamente, yo tambien sé que está en lo cierto. Lo que él ignora, es hasta que punto estoy coladita por sus huesos…\nEtiquetas Alex, Cine, CITAS, Entretenimiento, Libro, Novela erotica, playa, Romantica, sexo\n¿QUE PUEDE PASAR? Cap.15\n¿QUE PUEDE PASAR? Cap.17\n2 comentarios en “¿qUE PUEDE PASAR? Cap.16”\n¿De paseo por Marbella? Pena que no me los encontré, creo que los habría reconocido de inmediato gracias a tus descripciones 🙂 Genial la historia, Virginia, muy divertida y morbosilla.\nEspero a la siguiente entrega!!\nUn besillo de domingo por la tarde 🙂\n5 abril, 2015 a las 8:02 pm\nMuchas gracias por leerlo Julia y por comentar, me alegro que te guste!! Besazo!! 😉


Las partes de la distribución - Taller Actual\nLas partes de la distribución\nEl sistema de distribución, es un conjunto de órganos que comandan la apertura y el cierre de las válvulas de admisión y escape.- M. Benz.\nEs el conjunto de órganos que comandan la apertura y el cierre, de las válvulas de admisión y escape, que permiten el pasaje del aire, en el caso de los motores Diesel, y de los de ciclo Otto con inyección directa de nafta/gasolina, o de la mezcla aire/nafta, y de los gases de escape. El sistema de distribución es accionado por el cigüeñal, y el movimiento es transmitido por medio de engranajes, cadena de distribución, o correa dentada, al o a los árboles de levas, que a su vez actúan sobre las válvulas. Las válvulas se cierran, por la acción de los resortes (metálicos o neumáticos, o también de un dispositivo mecánico, en el caso de la distribución desmodrónica).\nTodo deberá estar perfectamente sincronizado (puesta a punto), ya que en caso contrario, las válvulas podrían golpear contra el pistón, en su parte superior. La distribución clásica en sus comienzos, era con “varilla impulsora y balancín”, y el árbol de levas estaba posicionado en el block cilindros, en la actualidad los motores poseen el o los árboles de levas en la tapa de cilindros o culata, movidos por cadena de distribución, correa dentada, y generalmente en motores deportivos o de alta perfomance, por cascada de engranajes.\nEstos árboles de levas, a través de “botadores”, accionan directamente o por medio de balancines a las válvulas. Estos balancines pueden estar dotados de un rodillo, que está en contacto con la leva, para reducir la fricción.\nLa puesta a punto de la distribución, es optimizada para un determinado régimen de velocidad del motor, y un determinado estado de carga, en tanto que para los otros regímenes es solo una solución de compromiso. En la actualidad, está más difundida la denominada “distribución variable”, con mecanismos tipo variador de fase, con capacidad para obtener una amplia gama de “cruces” a altos regímenes, y una gama reducida a bajos regímenes. Como sabemos, el sistema de distribución, está compuesto por una serie de órganos, que consideramos como sigue:\n• Las válvulas de admisión y escape, las guías y sus asientos.\n• El resorte de válvulas y los apoyos del mismo (platillos y semiconos).\n• El árbol de levas y los mecanismos de accionamiento, es decir; los engranajes, las cadenas, las correas y los tensores.\n• Los balancines y los ejes de balancines.\n• Los botadores mecánicos o hidráulicos, y los mecanismos de regulación del juego.\nSin duda, la sincronización de los movimientos de las válvulas, con respecto al cigüeñal, los tiempos en que están abiertas (medidas en grados del cigüeñal), su carrera y la velocidad con que se efectúan, son determinantes para el rendimiento del motor y la reducción del consumo y de las emisiones contaminantes.\nLas válvulas son los componentes que regulan la entrada y la salida de los gases, de los conductos de admisión y de escape, de la cámara de combustión. Para aumentar la superficie de pasaje, se han usado siempre, diferentes sistemas de distribución, con 3 o 4 válvulas por cilindro -de los cuales dos son de admisión- y en menor medida, también con 5 válvulas por cilindro -3 de admisión y 2 de escape- y el número de válvulas de escape es inferior al de admisión.\nEsto ocurre, debido a que los gases combustionados, se encuentran a presión dentro del cilindro y por lo tanto, su expulsión hacia el sistema de escape se puede realizar bien, a través de una limitada superficie de pasaje.\n(1) El sistema de distribución debe funcionar perfectamente sincronizado o puesto a punto, porque de lo contrario las válvulas podrían golpear contra el pistón- Renault.\n(2) Corte de la tapa de cilindros, de un motor con simple árbol de levas a la cabeza, con botadores hidráulicos y con balancines tipo “dedo a rodillo”. Detalle del conjunto de la válvula con su resorte y platillo superior.- BMW.\nCorte transversal de una culata, con 4 válvulas por cilindro y doble árbol de levas a la cabeza, con balancín- BMW.\nEl ingreso de aire desde el exterior, hacia los cilindros, por el contrario debe ser aspirado, por un movimiento descendente del pistón. Por lo tanto, es importante contar con una superficie de pasaje de aire la más amplia posible, para facilitar un óptimo llenado de la cámara de combustión.\nEn los motores de alto rendimiento, que funcionan a un alto régimen de velocidades, el mayor número de válvulas, permite obtener secciones de pasajes importantes pero con válvulas pequeñas, y por lo tanto livianas. La reducción del peso de las válvulas, es fundamental para lograr regímenes elevados, sin grandes esfuerzos y cargas sobre el resorte de válvulas, y sobre los componentes de la distribución.\nRespecto al posicionamiento de las válvulas, lo más actual es válvulas “a la cabeza”, y como variante en último caso alineadas o en V, con ángulos máximos de 45 grados, en forma aproximada. Cabría pensar para un futuro muy cercano, un comando de las válvulas eléctrico (se hace necesario una alimentación eléctrica de mayor voltaje, por ejemplo 42 volts.), neumático o hidráulico, de manera de no vincular el movimiento de los pistones con respecto a las válvulas y a su movimiento. Como referencia, citamos una solución más que interesante, que es la del dispositivo Valvetronic, un comando de válvula mecánico desarrollado por la casa alemanda BMW.\nCuatro válvulas por cilindro, con una inclinación de 30 grados entre ellas, la cual ofrece un mayor espacio entre la tapa y la pared del cilindro, para la admisión de los gases o el aire, dentro de la cámara de combustión.\nLa cabeza y el vástago de la válvula En general, la forma de la cabeza puede ser; convexa, plana o cóncava. La primera forma, es conveniente a las válvulas de escape a causa de su rigidéz, pero existe el problema de su peso. La tercera forma conserva el perfil cónico, bajo los choques térmicos - es decir calor/frio- y es conveniente para la admisión. Pero en realidad, la fabricación en serie, prefiere válvulas de cabeza plana que no necesita mecanizado. En cuanto al vástago de la válvula, se trata de una varilla cilíndrica que se desplaza en la guía de la válvula, clavada en la tapa de cilindros o culata, en el caso de “válvulas a la cabeza”. La misma se une a la cabeza, por una curva de enlace, de gran radio en forma de tulipa, de manera de evitar las concentraciones de esfuerzos, y facilitar la evacuación de calor hacia el vástago. El extremo del vástago, está mecanizado para alojar a los semiconos, y las cubetas que transmite a la válvula el empuje del resorte. La superficie o cara terminal del vástago es plana, y endurecida superficialmente.\n(1) La evolución del motor, está muy ligada a la de la válvula.\n(2) Válvula montada en la tapa de cilindros, y detalle de la guía y el asiento de válvulas-Porsche.\nEl diámetro de la válvula\nLas válvulas de admisión posen un mayor diámetro, para no obstaculizar el pasaje de los gases, en tanto que las válvulas de escape, pueden tener un menor diámetro debido a que el escape se realiza bajo presión.\nEl asiento de válvulas\nLa entrada de los gases en el asiento, es la parte de la circunferencia de la cabeza, que es mecanizada con cuidado, y que está en contacto con la parte interior del asiento clavado en la tapa de cilindros. Esta parte es la zona escencial de la válvula porque es la única que asegura la estanqueidad. En caso de reparación, ésta se realiza por medio del “rodaje de las válvulas”, también es denominado “asentamiento”.\nLas válvulas de admisión son más finas o delgadas, con un contacto estrecho con fuerte presión superficial, una válvula de escape tiene mayor espesor, con una superficie más ancha, para permitir una buena evacuación de las calorías\nDetalle del asiento de válvulas:\n(1) Superficies del asiento.\n(2) Anillo de asiento de válvula.


Pegatina ITV | BMWMOTOS.COM\nHola a tod@s,el otro dia pase la itv con mi f800 st y me dijo el operario k era obligatorio llevarla puesta,(me dieron una pegatina de exterior,no de cristal)el me recomendo en un lugar poco visible,como por ejemplo en el chasis por debajo de la pipa de direccion(delante del falso deposito).Yo las unicas motos q he visto con ella la llevan en la botella del amortiguador delantero...........y la verdad con lo poco estetica k es no se donde ponerla,me podriais decir los k la llevais puesta,¿donde la pusisteis?\npues en la botella derecha justo antes del guardapolvos.\nYo la tengo entre la cupula y el cuadro. Por ello se vé perfectamente y el GC de turno al verte tan legal "pasa" de seguir molestando con solicitud de Documentación y otras varias\nEn algunas ITV tienen unas pegatinas redondas mas discretas, ya podían generalizarse.\nYo la puse igual. Desmontas los 3 tornillos de la cúpula, pones la pegatina, y vuelves a montar.\nHola, yo pasé la ITV a primeros de mes y el ingeniero me dijo que la mayoría de la gente coloca la pegatina en el amortiguador delantero derecho. Estéticamente queda horrible y yo todavía aún la he puesto en ningún sitio.\nLa idea de juanjomago parece de lo más interesante.\nAqui teneis donde llevo la pegatina. Me dijo el de la ITV que siempre la ponian alli. Mejor llevarla visible, asi no te paran. La pegatina que me dieron es la de motos, la cuadrada es para coches. Muy raro que pongan la grande en una moto...\nLa cuadrada que llevo yo no es para coches, el adhesivo está en la parte trasera, pegado al cuadro de relojes, no en la delantera (para pegar en la luna del coche).\nLa forma y tamaño depende más de la comunidad/provincia donde la pases, la mía, concretamente, es de Toledo\nPues en andalucia dan una como la de los coches, pero que pegan por detras.\ny yo personalmente la tengo con los papeles, ya que si la pongo en la moto\ncualquiera me la puede quitar.\nAdemas con el sol y la lluvia seguro que acaba mal.\nYo puse la pegantina horrible de la ITV en la horquilla, en la parte izquierda en la abertura de los triangulos que hace el guardabarros. Es el sitio más discreto que encontré. La verdad podían hacer otras pegatinas más chulas, porque esta es más fea que pegarle a un padre.\nYo de momento, que queréis que os diga.... paso de ponerla. La llevo con toda la documentación y hasta ahora (me ha parado la policia municipal) no he tenido problemas.\nEn el coche hago lo mismo y tampoco he tenido problemas... y que dure!!\npd: yo la paso en madrid y te dan la grande cuadrada.\nA mi también me dieron la grande cuadrada y la llevo conmla documentación.\nPues yo la llevo en el eje del bastidor debajo de la tija de direccion , a lado del numero del bastidor y demas numeracion e identificacion de la moto . Si ven una cosa ven la otra . Vsssssss\nGracias a todos por las respuestas...............seguramente la colocare como algunos habeis dicho en el guardapolvos de la horquilla delantera...........es el sitio menos horrible....jejej\nBoops, eso si quieres llevarla "expuesta" pero insisto, para mí el sitio menos horrible es junto con la documentación... ...\nSuerte que teneis que en vustras comunidades o ciudades tiene de ambos tipos, en Salamanca, la pegatina de ITV, es la misma para coches que para motos, con la salvedad de como se pegan, en el coche, no me quedo más remedio que ponerla, ya que me paro la GC de Madrid y me dijeron o la pones o te sancionamos, cuando vieron el tamaño, me dijeron que normal que no la pusiera, asique imaginaros como para ponersela a la moto, le tendré que cambiar la cupula por la de una LT, para que pueda entrar, la pegatina que tenemos aquí es, aproximadamente como 1/4 de folio.\nMe tocara ir a pasarla a Extremadura que son de las pequeñitas.\nPues yo cuando me toque la colocare por dentro del carenado de la st o por debajo al lado de numero de basridor.Me parece muy buena idea.La ley pone "claramente visible" que es un termino muy ambiguo,no dice visible en marcha.al lado del numero de bastidor se ve perfectamente en parado.\nLo unico q vs


Presupuestos de Reforma de Cocina en Huelva • Pide 4 Presupuestos Gratis • VipReformas ®\nPresupuestos de Reforma de Cocina en Huelva\nÚltimos Presupuestos de Reforma de Cocina en Huelva\nPresupuestos › Reforma de Cocina › Reforma de Cocina en Huelva\nReforma Integral de Cocina en Piso en Cartaya\nVamos a reformar la cocina por completo. Es necesario incorporar la terraza en la cocina para ello hay que derribar un tabique, quitar los azulejos de las paredes y las baldosas del suelo. Y volver a revestir con azulejos las paredes y el suelo. Rehacer la instalación de fontanería y la electricidad. Suministro e instalación de nuevo mobiliario de cocina. Colocar un nuevo techo y pintar el mismo.\nReforma Integral de Cocina en Piso en Huelva\nPrecisamos hacer una reforma completa de la cocina. Hay que cambiar los azulejos, tanto el solado como el alicatado de paredes, cambiar las tuberías de agua, electricidad, poner nuevo el falso techo y focos de luz. También queremos cambiar todos los muebles de la cocina, la encimera y los electrodomésticos. Antes de instalar el nuevo mobiliario hay que retirar todos los muebles actuales.\nHuelva, Huelva - 21005\nReforma Integral de Cocina en Vivienda en Ayamonte\nReforma Completa de Cocina en Vivienda en Huelva\nTenemos que reformar toda la cocina de forma completa. Se tiene que cambiar los azulejos de paredes y suelo, tuberías de agua, electricidad, falso techo y todo el mobiliario de la cocina.\nReforma Integral de Cocina en Vivienda en Aljaraque\nTenemos que realizar una reforma integral de nuestra cocina. Hay que cambiar todos los azulejos tanto de paredes como de suelo, hacer nueva la instalación de fontanería y electricidad, pintar el techo y cambiar todos los muebles.\nTenemos que reformar la cocina de nuestra casa. Hay que cambiar el alicatado de paredes y la soleria. Tambíen hay que hacer nuevas las instalaciones de fontanería y electricidad.\nReforma Integral de Cocina en Vivienda en Cartaya\nQueremos reformar la cocina de nuestra casa. Hay que cambiar el suelo, los azulejos y el mobiliario. Además hay que tirar una pared para unir la cocina con el tendedero.\nNecesito reformar mi cocina de manera integral: cambiar azulejos, suelos, fontanería, electricidad y mobiliario.\nNecesito hacer una reforma integral de mi cocina de unos 12 m2. Hay que cambiar los azulejos de las paredes y del suelo, fontanería y electricidad, falso techo, mobiliario y ventanas.\nReforma Integral de Cocina y Baño en Vivienda de Huelva\nEstamos interesados en hacer reforma en nuestra cocina y cuarto de baño, hay que alicatar suelo y paredes, realizar una nueva distribución de los sanitarios, poner un plato de ducha con mampara. Cambiar el doble techo del cuarto de baño. Las puertas hay que cambiarlas por unas nuevas tipo corredera. Hacer instalaciones de electricidad y fontanería.\nReforma Completa de Cocina en Vivienda en Punta Umbría\nQuiero hacer una reforma de cocina cambiando azulejos, suelos, muebles y electrodomésticos.\nQuiero reformar la cocina, hay que quitar los azulejos de las paredes, pintar y cambiar los muebles.\nReforma de Cocina Completa en Piso en Huelva\nReforma de Cocina, cambiar azulejos, solado, tuberias, electricidad y muebles\nReforma de Cocina y Baño en Piso en Isla Cristina\nReforma de Cocina completa, fontaneria, electricidad, solado de gres, alicatado. Reforma de Cuarto Baño cambiar sanitarios, electricidad, fontaneria, solado de gres y azulejos.\nIsla Cristina, Huelva - 21410\nReforma de Cocina Completa en Piso en Cartaya\nReforma de cocina completa, cambiar azulejos, solado, tuberias, electricidad y muebles.\nReforma de Cocina Completa y Salon en Piso en Ayamonte\nReforma de Cocina completa, cambiando azulejos, solados, tuberias y muebles. Arreglo del suelo del salon, porque se esta levantando.\nTrabajo de : Reforma de Cocina y Albañilería\nTrabajos similares en Huelva\nReforma de Cocina y Baño en Huelva\nReforma de Baño en Huelva\nSolados y Alicatados en Huelva\nInstalaciones de Fontanería en Huelva\nInstalaciones de Electricidad en Huelva\nAlbañilería en Huelva\nEncimeras de Cocina y Baño en Huelva\nReforma Integral de Vivienda en Huelva\nAcuchillado y Barnizado de Parquet en Huelva\nCambio de Bañera por Plato de Ducha en Huelva\nParquet y Tarima en Huelva\nPintura en Huelva\nReforma Parcial de Vivienda en Huelva\nReforma Integral de Local Comercial u Oficina en Huelva\nRehabilitación de Fachadas en Huelva\nPintura de Fachadas en Huelva\nQuitar Gotelé y Alisar Paredes en Huelva


t23augusto Archives - Cultura Geek\nCultura Geek TV 33: PS5, Ghost of Tsushima, IPhone 12, Scarface y la mejor sitcom de la historia\nGraficos de PS5, el Ghost of Tsushima, las nuevas series, el iPhone 12, la remake de Scarface, noticias de games y cuál es la mejor #comedia de la historia!\nCultura Geek TV 32: Valhalla, TLOU2, Cyberpunk, Xbox Series X, review Galaxy Z, cine y series\nReseñamos el plegable de Samsung el Galaxy Z flip, los juegos de Xbox series X, Cyberpunk 2077 y los tamaños de bultos tech, cine, series, #esports y mas!\nCultura Geek TV 31: Valorant, Assassins Creed, Xiaomi Redmi, demos de PS5, nuevas series y mas\nHoy te mostramos más de la beta de Valorant, debatimos los rumores del Assassins Creed Valhalla. Nuevas series, COD Warzone, Xiaomi, tecno, gaming y mas!\nCultura Geek TV 04: Resumen de noticias! Moto One Action, Joker, Star Wars, Call of duty, Death Stranding e esports!\nRepasamos las noticias de la semana con el Joker, Death Stranding, Star Wars, Call of Duty Alpha, la final de LOL LLA y reseñamos el Motorola One Action.\nCultura Geek TV 01 Resumen de noticias: Note 10, PES2020, The Boys, LVP y LLA\nHablamos del PES2020, del Journey y del nuevo Note 10. Además esports con la LVP, la LLA y analizamos las series The Boys y Hill House temporada 2.\nCultura Geek 397: Games de julio, Keanu vs el mundo, Best of E3, LVP y Teamfight tactics\nLos lanzamientos en gaming de julio y los premios a lo mejor de la E3. Además, Keanu Reeves y los rumores del MCU de Marvel, La Musimundo Gaming Week y mas!\nCultura Geek 219 ¡Ultrabook Bangho G05 , apps sexy y nuevas series!\nReseñamos la Ultrabook de Bangho G05 . Además, te contamos las apps más sexys, la retrocompatiblidad de PS4 y PS2, lo último en games y las nuevas series!\nCultura Geek 209 ¡Review droid BB-8 de Star Wars y Pokemon Go!\nCultura Geek del 14/9 . Reseñamos el droid a BB8 de Star Wars a control remoto! Además, hablamos del Galaxy s7, el Argentina Game Show, el pokemon Go y más!\nCultura Geek 206 ¡review Drones, Metal Gear y remakes!\nVolamos un drone Parrot Bebop en el estudio lo reseñamos. Ademas de drones, adelantamos el Metal Gear, repasamos las remakes del cine y mucho mas!\nCultura Geek 200 ¡Montones de premios para vos!\nPrograma emitido el 13/7/2015 .Le regalamos a los oyentes celulares, tablets, games y mucho mas! Si escuchas el podcast participá en Twitter @Culturageek!. Además, te contamos todo sobre iOS9, el planeta Plutón, los trailers de la comic-con, el S6 Edge […]\nCultura Geek 198 ¡Her Story, Batman y parlantes portátiles!\nPrograma emitido el 29/06/2015 . A dos programas de los 200, En Cultura Geek reseñamos el game mas llamativo del momento: Her Story. Además, debatimos sobre los aciertos y errores del Batman Arkham Knight, analizamos los parlantes portátiles económicos de […]\nCultura Geek 194 ¡Kung Fury, celus bajo costo y personajes gamer hot!\nPrograma emitido el 2/6/2015 . Reseñamos los celus de bajo costo Archos, te contamos todo sobre el Heroes of he Storm y te contamos la perlita del cine por internet Kung Fury. Además, hablamos de Windows 10, Google Photos, el […]


José María Rotellar - Sánchez pone en riesgo la Seguridad Social y las pensiones- Libertad Digital | Versión Móvil (mobile)\nSánchez está poniendo en riesgo la Seguridad Social y las pensiones al menos por cinco motivos:\nEliminó el factor de sostenibilidad de las pensiones, indexándolas, de nuevo, al IPC, que provocará un incremento insostenible de dicho gasto, y aparcó su reforma en el marco del Pacto de Toledo, reforma que es esencial para garantizar la viabilidad de las pensiones. Fedea calculó hace unos meses que de revalorizarse las pensiones por el IPC,el incremento estructural de gasto de aquí a 2030-2035 será de 30.000 millones de euros.\nLas medidas de incremento de salario mínimo, artificiales, sólo provocan destrucción de empleo, que tensa el gasto y disminuye los ingresos, tanto los de IRPF e impuestos indirectos (por menores transacciones debido al empobrecimiento de la población) como los de las cotizaciones a la Seguridad Social. Dicha barrera siempre es perjudicial para la economía y el empleo, pero especialmente en momentos de caída intensa de la actividad, como los actuales. Frente a este elemento nocivo para el empleo, la fundación Civismo y diversos economistas han pedido que se suspenda temporalmente el salario mínimo para que no perjudique más a la economía.\nEl cierre productivo decretado en marzo, con motivo del estado de alarma, y la lentitud de la reapertura, que pone contra las cuerdas a los comercios, la hostelería, el ocio y el turismo y que puede enviar definitivamente a más de dos millones de personas al desempleo, adicionales a los parados ya generados por la crisis del coronavirus. Todo esto, tensará las cuentas de la Seguridad Social, tanto por mayor gasto como por menores ingresos.\nLa derogación de la reforma laboral, compromiso firmado con Podemos y con Bildu, que introducirá rigidez en el mercado de trabajo y acabará con las contrataciones y acelerará la destrucción de empleo y, con ello, empeorará el saldo de la Seguridad Social.\nLa implantación del llamado Ingreso Mínimo Vital (IMV), que no sólo constituye un desincentivo al trabajo, extirpa al individuo la capacidad para valerse por sí mismo y puede convertirse en un nicho de voto clientelar cautivo, sino que, además, carga con una losa extra al déficit de la Seguridad Social, que estima El Gobierno en un gasto adicional de 3.000 millones, pero que puede crecer si la economía se mantiene un largo tiempo en niveles muy bajos de empleo. Por supuesto, no se puede dejar a la intemperie a las personas que se encuentren en una extrema necesidad, pero el establecer este ingreso mínimo vital no es la mejor manera de atender ese problema. Puede articularse algún subsidio de desempleo, como ya se hizo en el pasado con la prestación de 400 euros para quienes agotasen el plazo máximo del subsidio de desempleo, o eliminar el cómputo de consumo del período de prestación empleado a lo largo del presente año como consecuencia del coronavirus, o incluso aplicar la idea de Friedman de un impuesto negativo sobre la renta, pero no generar un subsidio permanente que ni la economía española se puede permitir, porque no tiene recursos para ello, ni es positivo, pues pese a que se exija estar en búsqueda de empleo, es muy complicado demostrar que una persona no lo hace, habida cuenta de lo mal que funcionan los servicios de empleo públicos cuando se trata de encontrarle a alguien un puesto de trabajo. Y pese a que se prevé que no pierda la prestación un beneficiario que encuentre un puesto de trabajo, deberá estar muy tasado el espacio temporal para no caer en la picaresca.\nTodo ello, introduce una bomba de relojería en las cuentas de la Seguridad Social. El sistema acumula ya una deuda de más de 55.000 millones de euros a cierre de 2019, con un incremento de la misma a razón de entre 12.000 millones y 14.000 millones de euros anuales, con un aumento de casi 30.000 millones de deuda desde el último trimestre completo de Gobierno del PP.\nAsí, con Sánchez la deuda de la Seguridad Social se ha incrementado en 27.661 millones, un incremento mayor en 298 millones que la deuda que tenía la Seguridad Social en el ITR-2018. Es más, con los nuevos préstamos adicionales solicitados en 2020, que suman 45.000 millones de euros, el endeudamiento se elevará exponencialmente en cuanto se publiquen dichos datos.\nLa tensión del mayor gasto antes del IMV ya es evidente. De hecho, hay poco más de 18,5 millones de afiliados a la Seguridad Social y casi 9,8 millones de pensiones.\nEs más, si medimos la relación entre afiliados y pensionistas -hay menos pensionistas que pensiones, ya que algunos pensionistas son beneficiarios de más de una pensión- vemos, con preocupación, cómo se deteriora dicho cociente, de manera que cada vez hay menos ocupados que pueden contribuir para garantizar a los pensionistas su pensión. Con los últimos datos de afiliación de mayo dicho cociente ha subido, pero no es más que un mero espejismo, ya que recoge el triste y brutal impacto que el coronavirus ha tenido entre nuestros mayores, con la pérdida de 46.789 pensiones y de 41.829 pensionistas al comparar los datos de mayo de este año con los de diciembre del año pasado.\nSolo esa terrible pérdida por fallecimiento es lo que eleva el ratio de manera artificial, del 2,31 de diciembre de 2019 a 2,39 en mayo de 2020, unido al hecho, también artificial en sí, de que dentro de los afiliados se contabilizan también quienes están dados de alta pero sin empleo. Sin embargo, si todos esos pensionistas no hubiesen fallecido por el virus y sólo tuviésemos en cuenta los afiliados que tienen un puesto de trabajo, nos encontraríamos con que ese cociente descendería casi a 2, al bajar hasta 2,10, debido a la pérdida de 677.460 afiliados por destrucción de empleo.\nEste último dato nos sirve para ver la tendencia: los afiliados desempleados, si consumen toda su prestación que los mantiene asimilados a estar dados de alta, dejarán de ser afiliados, además de que la parte que ingresa la empresa a la Seguridad Social no existe en su caso procedente de una entidad privada; por otra parte, el número de pensionistas sigue creciendo si asimilamos este lamentable hecho de pérdida de vidas humanas derivado del virus, de forma que la tendencia sigue siendo de aumento de pensionistas, cuyas pensiones el Gobierno está poniendo en riesgo con sus medidas.\nEsa tendencia creciente de pensiones lo puso de manifiesto hace unos meses el Banco de España: publicó un informe sobre Envejecimiento y pensiones que muestra también los problemas que tiene el sistema. En ese informe, señala que el escenario demográfico demanda reformas de calado para reforzar la sostenibilidad social y financiera del sistema público de pensiones, debido al progresivo envejecimiento poblacional. Así, se está produciendo un aumento muy significativo en pensiones contributivas, que es lo que ha deteriorado rápidamente el saldo de la Seguridad Social. Es más, el 44% del total del déficit de las AAPP se produjo por la diferencia negativa entre cotizaciones y pensiones contributivas.\nY si hablamos de cotizantes que puedan soportar, con sus cotizaciones, el gasto en pensiones, no debemos olvidar que una buena parte de esos cotizantes son empleados públicos, con lo que toda la aportación de los mismos termina saliendo del gasto público, de manera que el déficit sólo se cambia de casilla, pero no se enjuga.\nDe esta forma, podemos observar cómo sólo hay poco más de 12 millones de ocupados en el sector privado para pagar, con sus impuestos y cotizaciones, los sueldos de empleados públicos, pensionistas y perceptores de prestaciones públicas -desempleo, especialmente-, que suman, entre todos, casi 19 millones de personas. Es decir, hay 1,57 personas que perciben un ingreso del sector público por cada una que lo percibe del sector privado, que son las que nutren con dinero neto -vía impuestos- al sector público.\nSin embargo, en lugar de afrontar el problema y garantizar, con reformas, la viabilidad del sistema de pensiones y aplicar una política económica ortodoxa, Sánchez tensa más la Seguridad Social con medidas como las del Ingreso Mínimo Vital y una política económica que está destruyendo el tejido productivo y el empleo. Ésa es la realidad, como muestran los datos.\nVista clásica | Lunes 8 de Junio - 12:50


Cerveza Sapporo - Mis Fotosecuencias\nCerveza: Sapporo Premium\nCalibre: Long neck [355 ml]\nGrad Alc: 5%\nPrecio: $15 AR\nTarde rara, cansancio acumulado e inusuales días de primavera a 6 días del comienzo del invierno. Las casualidades de la vida me hicieron pasar frente a mi dealer de cervezas importadas y me tenté a entrar para ver que encontraba. Allí desde la góndola una triste Cerveza Sapporo me miraba como extendiendo los brazos y tuve que corresponder a su pedido. 🙂\nPor lo que pude leer, la Sapporo Premium Beer es una de las principales en Japón, aunque las que se importan en Argentina son fabricadas en Ontario, Canadá. Se produce nada menos que desde 1876 de la mano de Cervecería Kaitakushi, la primer empresa cervecera de estilo bávaro en Japón, y cuenta con una frondosa historia que la gente de la Logia Cervecera lo cuenta de manera bastante corta y concisa.\nLa cerveza Sapporo está buena. Debo reconocer que así es pero, sinceramente, luego de haberla leído en varios lugares, de haber visto un comercial muy bueno y del precio al que la conseguí pensé que me encontraría con algo más. No es mala, reitero que me gustó, pero mis expectativas eran altas y me hubiera gustado dar con algo acorde.\nPor el precio al que la conseguí (y bastante menos) se consiguen muy buenas cervezas tanto nacionales artesanales, premium e incluso importadas. Por el sabor me animo a decir que recuerdo una de asombroso parecido y de fabricación nacional.\nPara cerrar, el anuncio que anduvo dando vueltas hace algunas semanas en Twitter:\nEtiquetas: beer, Canadá, cerveza, importada, Japón, japonesa, NY, premium, Sapporo, Sapporo Brewing\nTweets that mention https://misfotosecuencias.com.ar/?p=1710utm_sourcepingback -- Topsy.com\n16 Jun ’10a las9:45 am\n17 Jun ’10a las12:20 pm\nEn general la cerveza japonesa es mucho más suave que las nuestras, otra buena serveza japonesa es la asahi, orion y kirin. Asahi creo he visto en un par de supermercados. La asahi compré un alata en buenos aires a 30 mangos y estaba muy buena 🙂\n17 Jun ’10a las12:21 pm\nSoy un animal, puse serveza en vez de cerveza!!\n17 Jun ’10a las6:14 pm\nChe, asi que son mas suaves… mira vos. Es la primera vez que tomo una japonesa (hecha en Canadá 😛 )\nMe gustó y ahora que me entero que sus cervezas son suaves le sumo un puntito mas.\n18 Jun ’10a las9:26 am\nTengo amigas japonesas que les gusta mucho nuestras cervezas porque son más fuertes que las de Japón, allá es muy común tomar cerveza, todo el mundo toma cerveza. Incluso hay un festival que hace todos los años la cerveza orion 🙂\nEl lunes se vuelve a Japón una Profesora y entre las cosas que se lleva, además de un par de latas de cerveza alfajores y dulce de leche, es un par de botellas de fernet 😀 jaja!!\n21 Oct ’12a las9:36 am\nhola ,soy oscar en bs,as los encontre hoy me intereso el ahumadero,si alguien tiene y le interesa ,quisiera ahumar,fiambres,algo mas metodos para elaborar jamon cocido el cual al fetearlo no se abra,graciasy felicitaciones\natte oscar requelme\n21 Oct ’12a las3:16 pm\n¿Cómo estás Oscar? Por ahora es todo lo que tengo acerca de ahumado.


Freelancer profesional experto en Edición de textos: Julieta V. de Argentina - Workana\nJulieta V. freelancer experto en Edición de textos, Traducción al Español, Traducción al Inglés\nAsesoría lingüística en español y en inglés\nSoy traductora pública de inglés, egresada de la Universidad Nacional de La Plata, y me dedico a la traducción, edición y corrección de contenidos en inglés y español. Tengo amplia experiencia en traducción técnica (industrias automotriz, agropecuaria y química); en traducción médica (protocolos para ensayos clínicos, instrumentos y equipamiento médico, documentación farmacológica); en traducción destinada al turismo (material publicitario, folletería, descripción de servicios) y en traducción pública de documentación personal, laboral, académica y legal en general.\nTengo más de diez años de experiencia en la traducción y edición de contenidos para clientes particulares y empresas de traducción.


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Los Simpson lo volvieron a hacer: disturbios en el Capitolio de Estados Unidos ocurrieron en la popular serie - Qva en directo\nLos Simpson lo volvieron a hacer: disturbios en el Capitolio de Estados Unidos ocurrieron en la popular serie\nQva en directo enero 7, 2021 octubre 18, 2021\nTras los disturbios de ayer en el Capitolio de Estados Unidos ocasionados por los manifestantes seguidores de Donald Trump se hicieron viral en Twitter imágenes de la popular serie Los Simpson con un escenario muy similar.\nEn la ficción amarilla ocurren muchas cosas en las que se ve la increíble imaginación de su creador Matt Groening, situaciones que en el momento en que salieron a la pantalla en 1989 los espectadores jamás pensaron que se volverían realidad\nPero el creador además de imaginación le ha puesto a esta entrega mucho conocimiento sobre la historia y la sociedad estadounidense. De ese modo podemos encontrarnos con sucesos en la serie que han ocurrido en la vida real algunos años después.\nPor lo tanto, se dice que Los Simpson han predicho los acontecimientos más importantes en los últimos años y el 2021 no es la excepción.\nAlgunos casos puntuales han sido el surgimiento del autocorrector del celular, la videollamada, la lesión de Neymar en el Mundial de 2006, Trump presidente y hasta el Coronavirus.\n¿Viajarán en el tiempo? imposible, solo es historia. Según sus creadores:\nlos Simpson no predicen el futuro con magia o trucos, más bien, son tan brillantes que pueden ver lo que está por suceder antes de que pase, tomando nuestra misma historia como punto de partida\nY a tal extremo ha llegado esta teoría, casi 100% real, que justo en el capítulo 4 de la temporada 32 vemos lo que pasó ayer, en el primer mes del 2021, a solo 14 días de la fecha avizorada por ellos. Si bien las profecías no son del todo exactas, esta, como todas, tiene sus libertades, pero en esencia coincide con la realidad y, sobre todo, siempre deja un análisis político de lo acontecido.\nCiertamente lo que sucede, a decir de Bill Oakley es que\nhay muy pocos casos en los que los Simpson predijeron algo. Es principalmente una coincidencia porque los episodios son tan antiguos que la historia se repite, la mayoría de eso episodios se basan en cosas que sucedieron en los años 60, 70 u 80 que conocíamos\nEntonces sigamos esperando estas casualidades o quizás predicciones producto de un brillante análisis de la historia que hasta cierto punto es cíclica. Puede que después de tantas cosas malas nos traigan algo bueno y sea Lisa la primera mujer presidenta de Estados Unidos después de Donald Trump (algo curioso cuando pensamos en que Kamala Harris es la nueva vicepresidenta de la nación estadounidense y que por la avanzada edad de Joe Biden, cabe la posibilidad de que llegue al poder).\nDisturbios en el Capitolio de Estados Unidos interrumpen la certificación de victoria de Biden, la OEA rechaza estos sucesos


▷ La mejor cejilla para guitarra | Nico Sánchez\nEsta vez tengo dos cejillas para recomedar. Una buena, bonita y barata, y la otra excelente y que te durará años. Las cejillas son indispensable para tocar tus temas favoritos en la guitarra con acordes con cuerdas al aire en primera posición: los famosos acordes de fogata.\nCejilla buena, bonita y barata. Es muy fácil de usar, funciona como una pinza y queda bastante bien ajustada. Es lijera y está bien construida, además viene con 3 púas. Más no se le puede pedir. El contra que le veo es que si tienes una guitarra con un mástil muy ancho, no alcanza a pisar las 6 cuerdas con facilidad. Algo a destacar, ¡viene con tres puas!\nEsta cejilla está muy bie construida y tiene un diseño ingenioso: una sola vuelta de la palanca la cierra asegurándola en su lugar. Muy importante, esta cejilla no crea problemas de afinación. La goma especial con la que cuenta está diseñada para que funcione igual que la punta de un dedo, de manera que no dobla las cuerdas sobre los trastes, por lo tanto no se necesita volver a afinar! Es más cara que otras cejillas de pinza pero dura por años, la recomiendo sin ninguna duda.\nCon un tirón suave de la palanca se bloquea de forma segura en su lugar y lo quita con la misma rapidez


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Senador pide a ministro de Defensa responder por directriz «falsos positivos» - Eje21\nSenador pide a ministro de Defensa responder por directriz «falsos positivos»\nBogotá, 6 jun (EFE).- El senador Roy Barreras, copresidente de la Comisión de Paz el Congreso colombiano, pidió hoy al ministro de Defensa, Guillermo Botero, que asuma la «responsabilidad política» por la polémica directriz del Ejército que revivió en el país el fantasma de las ejecuciones extrajudiciales, conocidas como «falsos positivos».\n«El mejor favor que usted puede hacerle a sus oficiales, a sus generales, es asumir usted la responsabilidad política de esas instrucciones», dijo el senador al ministro Botero.\nBarreras, que hizo parte del equipo negociador del Gobierno en los diálogos de paz con las FARC, hizo la exhortación al jefe de la cartera de Defensa en el comienzo de un debate en el pleno del Senado para votar el ascenso de trece generales y almirantes de las Fuerzas Armadas y la Policía.\nEntre los oficiales cuyo ascenso se votará está el del comandante del Ejército, mayor general Nicacio Martínez Espinel, en el ojo del huracán desde el pasado 18 de mayo cuando el diario estadounidense The New York Times reveló la existencia de una directriz que ordena a la tropa incrementar sus resultados operacionales, lo que pone en riesgo la vida de civiles.\n«La directriz merece una responsabilidad política. Carga una responsabilidad sobre sus hombros sin que le corresponda el general Nicacio», manifestó Barreras sobre la obligación que le pide al ministro Botero.\nEn el artículo del NYT, el periodista Nicholas Casey señaló, tras revisar órdenes escritas y entrevistar a altos oficiales, que el Gobierno está ejecutando «otra encarnación» de los «falsos positivos», crímenes cometidos por militares que presentaban a civiles como guerrilleros abatidos en combate para lograr premios y permisos de sus superiores.\nEl diario aseguró que en el Ejército existe una orden para que los militares «no exijan perfección» al matar, ni siquiera en los casos en los que dudan sobre el objetivo del ataque, lo cual, afirmaron algunos militares, implica desproteger a inocentes y ya ha ocasionado muertes sospechosas o innecesarias.\nLos «falsos positivos», uno de los episodios más oscuros del conflicto armado colombiano alcanzaron su auge en la década pasada cuando miles de jóvenes, en su mayoría campesinos pobres e incluso discapacitados, fueron «reclutados» con falsas promesas de trabajo por militares que luego los asesinaban para presentarlos como guerrilleros muertos en combate y así mostrar resultados a sus superiores.\nLa Fiscalía colombiana ha investigado cerca de 5.000 casos de «falsos positivos» que implican a unos 1.500 militares y que fueron cometidos entre 1988 y 2014, de los cuales 2.200 fueron remitidos a la Justicia Especial para la Paz (JEP), que se encarga de juzgar los crímenes cometidos con ocasión del conflicto armado.\nPor su parte, la ONU calcula que son unos 4.200 los casos de «falsos positivos» investigados en el país.\nA raíz de la controversia causada por el artículo del NYT, el Ejército decidió «cambiar» días después la polémica directriz.\nInformes posteriores de prensa, entre ellos el diario El País, han revelado que, según la Fiscalía, Martínez estuvo entre octubre de 2004 y enero de 2006 al mando de la Décima Brigada Blindada, señalada de cometer al menos 283 supuestas ejecuciones extrajudiciales en los departamentos de La Guajira y del Cesar, en el norte del país.\nAl referirse a los artículos de prensa, el senador Barreras dijo: «Lo que ha sido denunciado a nivel internacional no es algo que podamos pasar por alto en este Congreso».\nSin embargo, agregó que «no se puede condenar sin juicio y sin prueba a ningún oficial de la patria», ya que la directriz que compromete a Martínez aparentemente no llegó a aplicarse.\nEn su petición al ministro de Defensa, Barreras afirmó que en el país «hay quienes no quieren que se repita el trágico desenlace de los asesinatos extrajudiciales».\n«No queremos que vuelva la guerra, no queremos que vuelva la guerra sucia», subrayó.\nDespués de Barreras intervino el senador Antonio Sanguino, del partido Alianza Verde, quien dijo que su bancada votará el ascenso de los miembros del Ejército salvo el del general Martínez.\n«La bancada del Partido Verde del Senado decidió votar todos los ascensos, excepto el del general Nicacio Martínez. No podemos convertir hechos dolorosos en motivos de ascensos y celebración. Esta es una garantía de no repetición en hechos como los falsos positivos», indicó. EFE


Nuevo aniversario de la bandera de Posadas – Diario Misiones\nMañana se llevará a cabo la Gala del Día de la Bandera de Posadas, en el Teatro Lírico del Parque del Conocimiento (avenida Ulises López casi ruta Nacional 12).\nLa cita arrancará a las 21 y contará con la presencia de autoridades municipales, provinciales y de fuerzas de seguridad, en el marco del tercer aniversario de la creación de este emblema posadeño.\nEn abril de 2014 comenzó a gestarse la enseña distintiva de Posadas, merced a un proyecto de ordenanza del por entonces concejal Christian Humada. El Concejo Deliberante de Posadas, en forma conjunta con la Municipalidad local lanzó en dicha fecha el concurso público para la Creación de la Bandera Oficial de Posadas, bajo el lema: “La Bandera que imaginas puede ser de todos los posadeños”.\nEn este concurso se presentaron un total de 185 diseños y las tres obras finalistas a cargo de: Jorge Honeker; Tomás Bacchi y Gemma Rotela, fueron votados en distintos puntos de la ciudad.\nAl finalizar el escrutinio, con la participación de más de 20 mil electores, el diseño ganador del concurso público para la creación de la “Bandera Oficial de Posadas” fue el realizado por: Gemma Mariana Rotela, quien logró 9.581 votos (49,75%).\nVale resaltar que la fecha en que se oficializó la bandera corresponde a que el 28 de julio de 1884 el Congreso de la Nación aprobó con la Ley 1437 a Posadas como capital de Misiones. La misma fue izada por primera vez el 28 de julio de 2015 y por ende mañana cumplirá el cuarto año de su primer arriamiento.


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Conjunto de 20 marcas magnéticas (objetivos) para FARO Freestyle 2 y , 99,00 €\nConjunto de 20 marcas magnéticas (objetivos) para FARO Freestyle 2 y fotogrametría\nNúmero de artículo: 030-12061\n¿Trabaja con escáneres ópticos o fotogrametría y necesita objetivos para áreas pequeñas? ¿Las marcas de objetivo deben ser resistentes y confiables?\nNuestros objetivos de alta calidad se fijan de manera simple y facilitan el proceso de registro o la alineación de las imágenes. Gracias al dorso magnético, las marcas de objetivo se pueden fijar en diferentes sitios y se pueden retirar al finalizar la medición, sin dejar ningún residuo.\nEspecialmente liviano (16 g), placas flexibles con dorso magnético\nLa placa de puntería se puede colocar sobre cualquier superficie metálica lisa, como automóviles, cajas de fusibles, cajas de alarma contra incendios, puertas o marcos de puertas, contenedores remolques de obras en construcción etc.\nDiámetro de la marca: 5,5 cm\nTamaño del plato: 6,5 x 7,5 cm\nEspesor del plato: 0,9 mm\nSe diferencian claramente de los otros objetos gracias a su forma y contraste de color\nCada una de las 20 marcas muestra un patrón y número individual\nSimplificación del registro entre escaneos\nResultados de medición óptimos con escáneres de corto alcance\nÚtil para fotogrametría\nUso flexible sobre superficies metálicas planas\nIdeal para todas las aplicaciones en interiores como externos\nEn ausencia de superficies metálicas, los objetivos se pueden colocar fácilmente utilizando cinta adhesiva. El borde se adapta idealmente a ésto siempre que no se cubra el patrón.\nCompañías energéticas y de servicios\nConstrucciones navales y aéreas\nEscáneres e corto alcance\nConjunto compuesto por 20 objetivos magnéticos codificados.\nSinónimos: placa de puntería, marcador de objetivo, objetivo cuadriculado, marca de referencia para escáner láser, marca de referencia para fotogrametría, objetivo para escáner, punto de referencia, registro de escaneo


El PP bromea con la extensión del discurso de Montero: "#Ínigovuelve"\nDastis, Sáenz de Santamaría y Rajoy, en la moción de censura. EFE\nLa intervención de la portavoz de Unidos Podemos, Irene Montero, en la moción de censura a Rajoy dura, por ahora, dos horas. Mientras los diputados del PP han comenzado a mirar el móvil o a leer mientras habla Montero, el Partido Popular ha enviado a través de su cuenta de Twitter el siguiente mensaje, bromeando con la duración de su discurso. Con el hashtag #Ínigovuelve y con un icono que muestra su aburrimiento han incendiado las redes.\nLa intervención de la portavoz de Unidos Podemos, Irene Montero, en la moción de censura a Rajoy ha durado dos horas. Mientras los diputados del PP han comenzado a mirar el móvil o a leer mientras hablaba Montero, el Partido Popular ha enviado a través de su cuenta de Twitter el siguiente mensaje, bromeando con la duración de su discurso. Con el hashtag #Ínigovuelve y con un icono que muestra su aburrimiento han incendiado las redes.\nIñigo Errejón ha contestado al tweet del PP, defendiendo a su compañera. “Si esto os aburre, imaginad 21 años y un día en Soto del Real. Atended, atended a Irene”.\nAdemás, la diputada Ana Vázquez Blanco también ha utilizado su cuenta personal de Twitter para lanzar el siguiente mensaje contra la portavoz de Unidos Podemos. “Hoy es un día importante para los novios de Ahora Podemos novia Irene Montero con zapatos de tacón y novio Pablo Iglesias con chaqueta”.\nTras ser criticada en la red social por decenas de usuarios ha decidido retirar el tweet, aunque los pantallazos recorren Twitter.\nPor su parte, el ministro Iñigo Méndez de Vigo ha empezado a leer durante la intervención. Encima de su mesa se encuentran los libros de Miguel Hernandez: tenemos que hablar de muchas cosas, un recopilatorio de jóvenes poetas, editado por Espasa en el 75 aniversario de su muerte y Cervantes, el transfondo jurídico del Quijote.


¿La PROXIMA PANDEMIA SERA EL MOSQUITO? Bill Gates\nMuchas teorías llamadas conspiradoras rondan en las redes desde que salieron varios videos en donde Bill Gates habla de la sobrepoblación y como eliminar la misma.\nPROXIMA PANDEMIA: Por un lado, la explicación de la empresa de biotecnología financiada por Bill Gates, Oxitec, ha liberado 150 000 mosquitos modificados genéticamente en Florida (Estados Unidos) para que acaben con la hembra de los mosquitos Aedes aegypti, especie invasora responsable de prácticamente todas las enfermedades transmitidas por mosquitos a los humanos.\nPor otro lado, mucha confusión genero los dichos de Bill Gates referente a eliminar la sobrepoblación con vacunas y mosquitos con una PROXIMA PANDEMIA.\nEl fundador de Microsoft y filántropo Bill Gates liberó una gran cantidad de mosquitos en una conferencia especializada en tecnología, en California, para sensibilizar sobre la malaria, que mata a un millón de personas cada año.\n«La malaria se contagia a través de los mosquitos», dijo Gates mientras abría un frasco durante su presentación en el salón de Tecnología, Entretenimiento y Diseño ( TED ) en Long Beach, California. Un evento que atrae a los máximos responsables de las compañías tecnológicas, políticos y estrellas de Hollywood.\n«Traje algunos, los dejaré volar por aquí porque no se justifica que se infecte sólo la gente pobre», dijo, liberando a los insectos.\nGates detalló entonces los enormes avances que se han hecho para combatir la malaria en los países ricos y la necesidad de luchar contra esta mortal enfermedad en las naciones más pobres.\nExiste cierta preocupación de que los mosquitos transgénicos tengan el potencial de portar o desarrollar patógenos aún desconocidos\nEstos patógenos que podrían ser peligrosos para los humanos u otros animales. Asimismo, sus críticos argumentan que no ha habido suficientes pruebas para justificar una liberación generalizada.\nBill Gates mosquito\nRelated Topics:eliminar la sobrepoblación con vacunas y mosquitosMOSQUITOSmosquitos transgénicosPROXIMA PANDEMIAsobrepoblación\n¿Si todas las Bombas Nucleares en la Tierra fueran detonadas?\nInvasión de MOSQUITOS en América del Sur, causas y cómo protegerse


La Universidad de Newcastle se disculpa con estudiante de medicina por comentario sexista | Independent Español\nLa Universidad de Newcastle se disculpa con estudiante de medicina por comentario sexista\nLa universidad dice que lamenta “cualquier ofensa o angustia” causada por un incidente después de una reacción violenta en línea\nsábado 11 septiembre 2021 20:16\nPink aplaude al equipo de Handball feminino de Noruega: "Estaría feliz de pagar sus multas\nLa Universidad de Newcastle se disculpó con una estudiante de medicina después de que le expresaron que su falda era demasiado corta durante un ejercicio de juego de roles como parte de un examen simulado.\nLa universidad admitió esta semana que la estudiante, que publica en Twitter con el nombre de “thegradmedic”, no debería haber recibido una advertencia de “tarjeta amarilla” de su examinador por la ropa.\nDeclaró que el comentario sobre el vestido fue hecho por un paciente de juego de roles como parte del examen simulado y luego se lo devolvió al estudiante como retroalimentación.\nEl tema se planteó públicamente por primera vez en junio cuando un amigo de la estudiante publicó una foto del vestido negro, que va por debajo de la rodilla, en las redes sociales.\n“Una amiga hizo su OSCE conmigo recientemente y recibió una tarjeta amarilla por usar una ‘falda corta’ … ¿Podría alguien explicarme cómo estamos en 2021 y las facultades de medicina todavía están impulsando las nociones sexistas de primariedad en su grupo de estudiantes femeninas, por atreverse a mostrar sus tobillos”, escribió en Twitter.\nLos Ángeles será el primer distrito escolar importante de EE.UU. en exigir vacunas para estudiantes\nEscuelas de LA ordenan vacunación a 630.000 estudiantes\nUn estudiante muerto en tiroteo en escuela secundaria de Carolina del Norte, presunto pistolero arrestado\nLa estudiante de medicina agregó que se quejó a la universidad y le mencionaron que su atuendo era “el vestido más inapropiado que jamás habían visto” y que “la palabra del examinador es definitiva y la investigación está cerrada”.\nSin embargo, en un comunicado publicado el jueves, la Universidad de Newcastle declaró que quería disculparse por “cualquier ofensa o angustia” causada por el incidente.\n“El comentario fue hecho por un paciente de juego de roles como parte de un examen. Todos los comentarios hechos por los pacientes en los exámenes se transmiten a los estudiantes como retroalimentación”, aseguró la universidad en su página oficial de Twitter.\nLeer más: Pink respalda equipo de handball de playa sobre ropa sexista\n“Sin embargo, estamos de acuerdo en que no debería haber resultado en una tarjeta amarilla del examinador.”\n“Por eso, cuando el médico de grado nos planteó las preocupaciones a principios de este año, las investigó y la tarjeta amarilla fue anulada”.\nLa explicación agregó: “No queremos que ningún estudiante salga de estos exámenes sintiendo que comentarios como este reflejan de alguna manera los valores de la Universidad y los problemas se abordarán en futuras reuniones informativas de exámenes”.\nEn respuesta, la estudiante involucrada cuestionó el comunicado, argumentando que las críticas “aparentemente provenían tanto del paciente como del examinador”.\nSin embargo, en un conjunto separado de tweets, expresó que no haría más comentarios en las publicaciones de los medios sobre el incidente debido a preocupaciones sobre la posible exposición de las personas involucradas.\n“Dicho esto, espero haber planteado [el problema] de una manera que sea apropiada, pero que invoque la conciencia / cambio”, agregó.\n“Espero que lleve a que se hagan preguntas más amplias sobre la discriminación de las ER, las políticas, pero también la libertad (o la falta de) de los estudiantes / médicos para discutir temas sin temor a las repercusiones”.\n1/1Universidad se disculpa con estudiante por hacer comentario sexista\nUniversidad se disculpa con estudiante por hacer comentario sexista\nLa Universidad de Newcastle declaró que quería disculparse por “cualquier ofensa o angustia” causada.


Alemán y su relación con otros idiomas. - Duolingo\nAlemán y su relación con otro…\nHace algunos días empecé el curso de Alemán. Siempre me ha llamado la atención este curioso idioma y quiero aprender puesto que en el futuro quiero aprender danés también... y a eso venía.\nSupuestamente, el Alemán está relacionado con el Inglés, el Suizo, el Holandes, el Sueco y el Danés. ¿Con cuál está más relacionado? Al terminar el curso, ¿cuál idioma se me sería más fácil de aprender gracias al alemán?\nBueno.... no soy lingüista, pero creo que...\nRoma hablaba latín, que es el "padre" de las lenguas romances (entre ellas el español). Cuando este imperio comenzó a expandirse, las normas del latín se fueron modificando según cada región.\nLa antigua roma era un imperio grandísimo, con límites en la galia (Gran Bretaña y Francia) y en la germania (la otra parte de Francia y Alemania). Por la galia estaba retenida por los celtas y tribus gaélicas que no son la gran cosa, (en este ámbito, realmente son interesantísimas) que hablaban varias lenguas que tenían cierta semejanza con el inglés. Por la germania, estaba retenida por "bárbaros" feroces y crueles. Estos últimos hablaban un dialecto parecido al alemán pero mucho, MUCHO más germanico\nEn algún punto, Atila el Huno (venía de Mongolia) se alió con los bárbaros del norte y tumbaron a Roma (a la europea). Cuando estos entraron a la ciudad (imperio), su mezcla de dialectos (tenemos a los germánicos con su acento grave, y a los latinos debilitados) fue cada vez mayor, desde entonces, se guardan ciertas semejanzas entre las lenguas europeas (y claro está, las americanas "colonizadoras").\nRecuerda que para la época, era muy dificil que alguien de Alemania (por ejemplo) se casara con un francés; así que este factor separatista les dió a cada lengua un toque individual.\nAhora bien, tu pregunta: Ya que sabes lo de arriba, te puedo decir que el Afrikaans es muy alemán (incluso lo consideraría mas alemán que el holandés); pero el sueco y el holandés te son (serán) extremadamente faciles. En tanto al inglés, hay que considerar que su historia es algo distinta al resto, constantemente sufrió cambios gramaticales que incorporaban mayormente alemán y francés.\n¿Cuál es más facil de aprender? eso depende de ti\nEste artículo puede serte útil:\nPor lo que sé, es más sencillo para los alemanes entender el neerlandés que los dialectos de su propio idioma.\nProbablemente con el suizo, porque es alemán :p\nFuera de bromas, el holandés.\nHola. Soy suiza y hablo el suizo. Así que el alemán correcto, leer y escribir en "Hochdeutsch" en realidad es el primer idioma extranjero que aprendemos en el colegio. El holandés es muy parecido al suizo, lo entiendo bastante bien, hablar ya es otra cosa, lo mismo con Afrikaans. Sin embargo aveces me cuesta mucho entender dialectos alemanes de ciertas regiones en Alemania o Austria. Leyendo el Danés, Sueco o Noruego tengo una idea de que se trata y entiendo palabras sueltas. Seguramente el alemán (junto al inglés) te ayudará mucho para aprender otros idiomas, el Holandés te resultará muy facil. Suerte!\nTengo entendido que en Suiza no se habla suizo, sino un dialecto del alemán bastante complejo, creo que entre ellos existe el Alamánico (Alemannisch).\nTe será más sencillo el Neerlandés, o sea, "Holandés".\nBueno, hasta donde yo se ,el yiddish o yidis tiene una gran relacion con el aleman ya que el 80% de su vocabulario viene del aleman, si que a la hora de hablar se podrian entender algo ,pero de forma escrita no, por que el yiddish usa el alfabeto hebreo ( esto por que el idioma viene de los judios europeos, que se me olvido decirlo).


6 Prácticas para potenciar la creatividad | Mario Rupérez\npor Mario Rupérez | Mar 30, 2021 | Desarrollo personal | 0 Comentarios\nA la hora de emprender es importante no lanzarse al vacío sin tener una idea del objetivo que queremos conseguir. Debemos fijar ciertas metas a cumplir en el corto, medio y largo plazo, y comenzar a dar pasitos que nos acerquen cada vez más a ellas.\nY un factor que va a marcar inevitablemente la amplitud de un proyecto es lacreatividad.\nNo solamente para tener nuevas ideas, sino para ser capaz de resolver los problemas que se van a ir planteado de una forma ingeniosa y eficiente.\n¿Dónde y cómo surge la creatividad?\nPrácticas para potenciar la creatividad\nExpandirse en entornos naturales\nAprende un nuevo idioma o un nuevo instrumento musical\nLa creatividad es el poder de conectar lo aparentemente desconocido\nLa creatividad es uno de los rasgos distintivos del cerebro humano con respecto del de los demás animales. Es un proceso que nos permite inventar o crear algo que no existe.\nSi pensamos con perspectiva, existe una forma de estimular este proceso. Y para conocerlo debemos echar un vistazo al lugar en el que se crean los procesos mentales: el cerebro humano.\nDe entre todas las características que componen al sistema físico más complejo que conocemos, hay una a la que debemos prestar especial atención y que es la clave de la creatividad: la neuroplasticidad.\nLa neuroplasticidad es la capacidad que tiene nuestro cerebro para cambiar su estructura física y organización funcional. Es decir, crear nuevas conexiones neuronales que conecten diferentes áreas.\nLa importancia de la neuroplasticidad radica en que el resultado de crear nuevas conexiones es una mayor capacidad para aprender y resolver problemas.\nSabiendo esto, vayamos a lo práctico.\nEscalar es un deporte que nos ayuda a abandonar la zona de comodidad\nSalir de la zona de comodidad no solo estimula a nuestro cerebro, sino que lo fortalece.\nEsta práctica consiste en incomodar a nuestro cerebro para que a la hora de que se presente un problema seamos capaces de afrontarlo con mayor ecuanimidad e inteligencia.\nTe animo a que visites este artículo que escribí en el que te presento siete formas prácticas para salir de la zona de confort que puedes aplicar en cualquier momento y en cualquier lugar.\nTodos contamos con entornos naturales cerca de nosotros. ¡Descúbrelos!\nLo queramos o no, seguimos siendo animales.\nQuizá formamos parte de una especie peculiar al contar con un órgano ejecutor tan sofisticado como lo es el cerebro.\nNuestra vida y nuestro momento histórico es poco significativo en términos evolutivos, por tanto podemos pensar que muchas de las prácticas que seguían nuestros ancestros siguen siendo beneficiosas y lo seguirán siendo por mucho tiempo.\nConectar con la naturaleza es algo muy sanador. Sobre todo porque estimula nuestros sentidos de la vista, el oído y el olfato, y eso a nuestro cerebro le encanta.\nEs una forma de paliar el estrés al que estamos sometidos en nuestra vida diaria y reiniciar de alguna manera nuestro sistema operativo.\nLa práctica que propongo aquí por tanto es tomar un rato cada día para visitar algún entorno natural y, simplemente, observar el movimiento de los árboles, pájaros, etc. Disfrutar del sonido de la naturaleza (y del silencio quizá), oler plantas (suena raro, lo sé) y relajarse.\nCuando digo aprender, no solo me refiero a hacer cursos o leer acerca de algo que no conocemos. Lo más importante es la ejecución.\nEs ahí cuando realmente estamos poniendo a nuestro cerebro a trabajar y cuando comienza a emplear las diferentes rutas de conexiones neuronales disponibles o, en su defecto, crear nuevas que le permitan aprender o resolver el problema.\nAdemás esto es más fácil hoy que nunca, dado que Internet nos permite aprender lo que queramos cuando queramos.\nSi quieres algunas ideas sobre qué aprender, te animo a que realices un ejercicio de introspección para identificar tu pasión: aquello que harías sin esfuerzo y que se te da bien.\nPiensa en la forma de beneficiarte de ella u ofrecerla al mundo.\nSeguro que necesitarás aprender nuevas cosas para poder rentabilizarla.\nQuizá aprender cómo funciona un programa de edición de imágenes, de vídeo, de audio…\nSimplemente el hecho de estar investigando para poder vivir de aquello que te apasiona produce el efecto que deseamos en nuestro cerebro. Así que toma acción.\nPuedes hacerlo donde quieras, como quieras y cuando quieras.\nMeditar es una práctica que no mucha gente realiza de forma regular, pero tiene numerosos beneficios a la hora de poder enfocarse en una actividad determinada evitando pensamientos distractores y además conseguir un mejor estado de calma.\nMeditar no se hace bien o mal, simplemente se hace.\nCada persona está en un nivel de profundidad diferente, y hay muchas alternativas a la hora de ejecutar esta práctica.\nPersonalmente, mi forma de meditar es muy simple: por las mañanas, después de tomar una ducha, me siento en un sitio cómodo, con la espalda recta, la cabeza inclinada ligeramente hacia atrás y realizo respiraciones profundas.\nAl principio es suficiente con enfocarse en la respiración hasta que consiga hacerse de forma automática.\nIrán pasando por nuestra mente muchos pensamientos. Lo que yo intento es dejarlos ir o al menos no profundizar en ellos.\nEsto, en la práctica, se traduce en que al estar realizando determinada actividad, como por ejemplo escribir este artículo, el cerebro de forma automática poco a poco dejará ir esos pensamientos distractores y aprenderá a enfocarse en lo que está haciendo en el momento.\nLa meditación es mucho más poderosa de lo que puede parecer. Puede ahorrarno mucho tiempo y esfuerzo, y puede aumentar la productividad y disciplina de forma drástica.\nLo que propongo aquí es por tanto dedicar cierto tiempo cada día a meditar y construir poco a poco el hábito.\nEmpezar poco a poco, quizá unos 10 minutos al dia y aumentar progresivamente.\nNOTA: para construir un hábito es importante hacerlo de forma paulatina, pues hay que tener en cuenta que a nuestro cerebro no le gustan los cambios. Si ponemos en marcha una práctica de forma repentina es muy habitual que el estrés que eso produce (aunque no lo notemos a priori) desencadene en el efecto rebote.\nEscribir y dibujar nos permite conectar con nuestro lado creativo\nLo que conseguimos al escribir y dibujar es plasmar una idea. De alguna forma es el canal que conecta el mundo platónico de las ideas con el mundo terrenal.\nEsta práctica es efectiva porque en numerosas ocasiones no podemos evitar darle vueltas a un pensamiento.\nDe esta forma le enviamos a nuestro cerebro el mensaje de que esa idea está ya en otro lugar, y esto puede permitirnos enfocarnos en otra cosa.\nEstá demostrado que escribir y dibujar estimula la creatividad, además de aportar numerosos beneficios.\nEl violín es uno de los instrumentos que más coordinación exige.\nEstas actividades entran en la categoría de aprender cosas nuevas, pero he decidido ponerlas aparte porque son especialmente efectivas.\nPara profundizar más acerca de sus beneficios: artículo, artículo, artículo, artículo.\nEspero que este artículo te sirva de gran ayuda. Recuerda que la información no vale nada sin ejecución, así que te invito a poner en práctica lo que te he mostrado.\nPuedes contarme tu experiencia en los comentarios:).


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En Argentina se diagnostican más de 50 casos de leucemia por semana : Pura Data\nEn Argentina se diagnostican más de 50 casos de leucemia por semana\nHoy, las leucemias crónicas pueden alcanzar niveles indetectables de enfermedad en sangre en forma sostenida en el tiempo. Para el caso de las ‘agudas’, también aparecieron mejores tratamientos que reducen el riesgo de muerte y extienden la vida. A pesar de estos aspectos esperanzadores para estas enfermedades de las que hay casi 3000 diagnósticos al año en Argentina (56 por semana), desde la Asociación Leucemia Mieloide Argentina (ALMA) aprovechan para hacer hincapié en el derecho a la salud de los pacientes con estos “canceres de la sangre” y al acceso a los medicamentos, que en nuestro país están disponibles y su cobertura está garantizada por la ley, pero que aun así resultan difíciles de conseguir.\n“La realidad de las leucemias cambió. Sigue siendo duro el diagnóstico de un ‘cáncer de la sangre’, por supuesto, pero a los pacientes los tranquiliza llegar a nuestra asociación y ver que somos todos pacientes y que estamos bien, trabajando, que hacemos deporte y todo lo que nos gusta”, aseguró Fernando Piotrowski, paciente y Director Ejecutivo de ALMA.\nEn la misma línea, La Dra. Alicia Enrico, Jefa de Hematología del Hospital Gutiérrez de La Plata, refirió lo que vive a diario en el consultorio: “cada uno a su manera, pero a todos los pacientes les impacta el diagnóstico. De todos modos, a medida que avanza el tratamiento, pierden el miedo y se adaptan al nuevo estilo de vida”.\nEsto es gracias a los avances recientes que hubo en el manejo de estas enfermedades. Por citar unos ejemplos, la leucemia linfocítica crónica es la más frecuente en adultos y representa el 30% del total de casos, lo que equivale a unos 75 mil por año a nivel mundial. Esta ahora se trata sin quimioterapia, con medicamentos que logran que en 8 ó 9 de cada 10 pacientes no se hallen rastros de la enfermedad en sangre y que pueda darse por terminado el tratamiento tras uno o dos años, sin que la enfermedad retorne.\nLa leucemia mieloide aguda es más compleja. En el mundo, hay unos 190 mil casos por año y es la más frecuente de todas (36% del total). Suele tratarse con quimioterapia, pero hay opciones para quienes la tienen contraindicada por edad o estado general de salud y se demostró que, para este grupo de pacientes, la combinación de dos drogas mejora la sobrevida un 50% y se reduce el riesgo de muerte un 34%, en comparación con usarlas por separado.\n“Esto muestra que la ciencia avanza y que el progreso es constante, pero necesitamos que los prestadores de salud acompañen la innovación y no se interpongan entre el paciente y su posibilidad de vivir más y mejor”, agregó Piotrowski.\nLas leucemias llegan sin avisar, como si saliera tu número en una lotería a la que no elegirías jugar. Sin embargo, en ALMA están convencidos de que estas enfermedades son una oportunidad para volver al eje en la vida, reencontrarse con uno mismo, valorar lo importante, destinar más tiempo a compartir en familia o concretar ese viaje que siempre se postergó.\nPor desgracia, con frecuencia, en lugar de darse todo eso, el paciente y su familia tienen que destinar tiempo, energías y emociones a conseguir una firma que falta en una fotocopia para el prestador, en pedirle al médico que corrija una fecha en un formulario porque la obra social lo rechazó, en escuchar que ‘no hay respuestas’ en el banco de drogas, que ‘no es el mostrador correcto’ o que ‘vuelvan la semana siguiente’. Eso es sumamente desgastante para personas que están atravesando lo más desafiante de sus vidas.\n“A veces sentimos que la medicina nos da una segunda oportunidad, pero una que la burocracia sanitaria se encarga de quitarnos y eso es inconcebible”, sentenció Piotrowski.\nDemorar solo unos pocos días el inicio del tratamiento de una leucemia aguda puede ser gravísimo, e interrumpir por varias semanas el tratamiento de una leucemia crónica puede hacer retroceder muchos casilleros, sin certezas de qué sucederá al retomar la medicación.\nAl respecto, la Dra. Enrico explicó que, como con todo tratamiento crónico, “el cumplimiento (adherencia) al tratamiento es vital para un buen resultado, pero es un ‘problema mundial de gran magnitud’ que tiene dos consecuencias directas: empeora el resultado y aumenta los costos para el Sistema de Salud”.\nSeguramente, la pandemia haya exacerbado algunos obstáculos para el acceso a la salud: el informe ‘Impacto de la pandemia COVID-19 sobre el sistema de salud argentino’, firmado por más de 25 sociedades científicas, concluyó que en nuestro país las consultas médicas cayeron un 50% y las prácticas de laboratorio, un 63%, por lo que se espera, inexorablemente, un impacto negativo en los resultados en las enfermedades de la sangre.\nPara concientizar, asesorar, incentivar a los pacientes y a la comunidad en general, la Dra. Enrico subrayó que organizaciones de pacientes, como ALMA, son un pilar esencial. Brindan información, acompañamiento, contención y un espacio para intercambiar experiencias y sensaciones con pares, algo muy enriquecedor como complemento a la relación médico-paciente y al respaldo que naturalmente pueden brindar la familia y el entorno afectivo”.\nAlicia Enrico Argentina Asociación Leucemia Mieloide Argentina cancer Hospital Gutiérrez\nAnterior: Para la Academia Nacional de Medicina es “imprescindible” retomar la presencialidad en las escuelas\nSiguiente:El 22% de los altos puestos en ciencia y tecnología están ocupados por mujeres