Como empezar a correr desde cero | masqueboxeo\nQue hacer para empezar a correr desde cero\nNo es necesario gastar gran cantidad de dinero en equipación para empezar a correr desde cero. Tus objetivos para hacerlo pueden ser muy dispares. Ya sea por salud, porque queremos ponernos en forma, porque alguien dijo que no podías hacerlo, etc. Lo realmente importante cuando te planteas empezar a correr (si no lo has hecho nunca), es tomártelo con calma.\nNo debes salir el primer día de entrenamiento y correr sin parar 20 o 30 minutos. De esta forma, solo conseguirás frustrarte o peor aún lesionarte por no estar preparado. Con esto no quiero decir que no puedas hacerlo. Eso es decisión tuya. Son consejos para personas que nunca han hecho nada de deporte y quieren empezar a tomar contacto con la carrera continua, que puede ser muy divertida y motivante una vez que ves que vas alcanzando objetivos.\nEs normal que si vienes de otro deporte, tal vez ya estés en condición por ejemplo, de correr 5 Km o 20 minutos sin parar. Por esto quiero avisarte de que el artículo está dirigido a personas que jamás han hecho deporte, ni han salido a correr. Es cierto que también puede servirte si llevas mucho tiempo de inactividad y quieres volver a rodar como antes.\nComo empezar a correr desde cero sin haberlo hecho nunca\nPara empezar a correr, anda, sí para empezar a correr hay que andar. El mejor método para empezar a correr es tener claro que también hay que andar. Este planteamiento trata sobre como empezar a coger forma para ir aguantando progresivamente y poco a poco la carrera continua.\nBuscamos ponernos en forma, disfrutar entrenando y alcanzando objetivos. Siempre objetivos al alcance de nuestras posibilidades. No buscamos sufrir y ahogarnos, sin tan siquiera pronunciar palabra con nuestro compañero de carrera.\nQue entrenamiento seguir para conseguirlo\nPara empezar a coger fondo e ir aguantando cada vez más y más distancia o tiempo corriendo, puedes empezar por ejemplo cogiendo cuatro días a la semana, eso sí, procura escoger días alternados, no elijas los cuatro días seguidos, porque tu cuerpo no está acostumbrado y debe descansar para poder abordar la próxima sesión. Esto es en general, todo el mundo tiene que descansar para que su cuerpo de recupere para realizar el próximo entrenamiento, siempre debe haber un día de relax.\nBien, imagina que tus días de la semana van a ser: Lunes, Miércoles, Jueves y Sábado. A continuación hay una rutina genérica a seguir para empezar a correr desde cero. No tienes que seguirla a raja tabla, ya que dependerá según el estado de forma que tengas podrás subir o bajar los minutos de trote o andar.\nSESIÓN (más o menos sesión de 30′)\n8-10 min andando: Comienza tranquilamente y cuando lleves unos minutos y hayas entrado en calor comienza a andar más deprisa, solo andar sin correr todavía.\n2 min trote: Comienza con un trote muy suave y tranquilo, no desesperes, tu objetivo es trotar sin andar pero estás comenzando.\n6-7 min andando: Vuelve a andar para ir recuperándote.\n2-3 min correr: Carrera continua suave.\n4 min andando:\n3 min correr:\n4-5 min andando:\nSigue este planteamiento durante los cuatro días de la semana que has escogido. Ves aumentando los minutos de carrera continua y disminuyendo los minutos que vas andando.\nSi ves que no te cansas, de esta forma, en dos o tres semanas serás capaz de correr a un ritmo aceptable por lo menos 20 o 25 minutos de manera continua.\nCuando estás empezando a correr, no debes preocuparte por cuanto has recorrido ni si has llegado antes o después a tu destino, se trata de que tu cuerpo y tu corazón respondan al esfuerzo de manera correcta y poder ir superándote tras días se entrenamiento.\nLUNES MIÉRCOLES JUEVES SÁBADO\n10′ andar2′ correr\nEstirar 9′ andar2′ correr\nEstirar 8′ andar2′ – 3′ correr\n3 – 4′ correr\nEstirar 5′ andar3′ correr\n3′ – 4′ correr\n3′ – 5′ correr\nCuando veas que este tipo de entrenamiento no te cuesta trabajo llevarlo a cabo, comienza con la carrera continua durante 10 minutos. Si eres capaz de correr los 10 minutos sin parar, sabrás que vas avanzando.\nPuedes seguir el mismo planteamiento para continuar aumentando tu tiempo. Por ejemplo corre 10′ anda 5′ y vuelve a correr durante 3 o 4 minutos más. Cada persona es un mundo y se trata de que adaptes según tus posibilidades los tiempos que realizas una actividad u otra.\nPrevious Post: Pulsera Garmin Vivosmart con pulsometro integrado\nNext Post: Propósitos de año nuevo en masqueboxeo


Un proyecto de Ley de Sostenimiento y Reactivación Productiva de la Actividad Turística Nacional obtuvo dictamen favorable en el Senado. – Sentí Argentina\nHome ›› Actualidad ›› Un proyecto de Ley de Sostenimiento y Reactivación Productiva de la Actividad Turística Nacional obtuvo dictamen favorable en el Senado.\nUn proyecto de Ley de Sostenimiento y Reactivación Productiva de la Actividad Turística Nacional obtuvo dictamen favorable en el Senado.\n04/08/2020\t250 Views\nDurante un plenario de las Comisiones de Turismo y de Presupuesto y Hacienda del Senado de la Nación, un proyecto de Ley de Sostenimiento y Reactivación Productiva de la Actividad Turística Nacional obtuvo dictamen favorable en busca de proteger al Turismo en un sentido amplio mientras dure esta pandemia, y además trazar los pasos para una tan deseada y necesaria vuelta a la actividad.\nReunión conjunta de las comisiones de Turismo y de Presupuesto y Hacienda. Las comisiones se reunieron conjuntamente a los efectos de tratar el siguiente temario (ver video):\n«El sector del turismo no tiene gimnasia de lobby como si la tienen otros sectores, seguramente porque nunca la necesito. Ahora si hace falta que todos entendamos que es una de las actividades que más precisa la ayuda de un Estado presente.\nSe que Senadoras y Senadores hablamos con distintos representantes del sector, en mayor o menor medida conocemos la realidad general y también aquellas situaciones específicas de cada región» sostiene el Senador Nacional por Misiones Maurice Closs.\n«Este es el proyecto del Frente de Todos», anunció el presidente de la Comisión de Presupuesto y Hacienda Carlos Caserio, ante las quejas la macrista, Laura Rodríguez Machado.\nCaserio agregó que el Frente de Todos tenía apuro en firmar el dictamen «porque en Diputados hay otro proyecto» y «ante la imposibilidad de reunir a la Comisión». «Después, en el recinto, le podemos hacer modificaciones. Tengan confianza, si nos parece razonable, lo vamos a modificar», prometió el senador.\nAhora el dictamen bajara al recinto del Senado, con los consensos necesarios para tener su aprobación, después la otra media sanción en Diputados y finalmente la promulgación e implementación de parte del Poder Ejecutivo bajo la cercana mirada del Presidente.\nEl turismo es fundamental para el crecimiento y desarrollo del país y para el bienestar de las familias argentinas y de las personas de todo el mundo que nos volverán a visitar, quiera Dios, muy pronto.\nLEY DE SOSTENIMIENTO Y REACTIVACIÓN PRODUCTIVA DE LA ACTIVIDAD TURÍSTICA NACIONAL.\nARTÍCULO 3°.- Principio de Solidaridad. El Poder Ejecutivo, a través de los organismos que corresponda, reglamentará la presente ley y otorgará los beneficios establecidos, teniendo en cuenta los territorios cuyo ingreso principal es el turismo en todas sus variantes y las consecuencias económicas.\n“ÁMBITO MATERIAL DE APLICACIÓN”.\nARTÍCULO 4°.- Ámbito Material. Quedan comprendidos en la presente ley las actividades y rubros enumeradas vinculadas al turismo. Facúltase al Poder Ejecutivo a ampliar, mediante la autoridad de aplicación, el presente artículo.\nc. Transporte: aerocomercial de cabotaje, terrestre de larga distancia y servicios de excursiones y/o traslado de trenes especiales y servicios de excursiones lacustres, fluviales y marítimas con fines turísticos, servicios de transporte automotor de pasajeros para el turismo, servicios de alquiler de equipos de transporte terrestre sin operación ni tripulación;\nj. Servicios de salones de baile y discotecas en territorios cuyo principal ingreso es la actividad turística;\nk. Productos regionales: la cadena de elaboración del chocolate, helados, alfajores, cervezas artesanales, y otros comestibles en territorios cuya principal fuente de ingresos sea la actividad turística;\nl. Otros servicios: Venta de artículos y artesanías regionales, antigüedades, talabartería de cuero, plata, alpaca y similares;\nm. Producción de espectáculos teatrales y musicales.\nARTÍCULO 5°.- Los beneficios establecidos en la presente ley no podrán ser considerados incompatibles respecto de otros beneficios otorgados a los sujetos que presten actividades mencionadas en el artículo 4º, en el marco de la emergencia sanitaria declarada por la Ley Nº 27.541 y la ampliación mediante el Decreto Nº 260/20 y sus modificatorias.\n“MEDIDAS ECONÓMICAS, PRODUCTIVAS, SOCIALES Y FISCALES”.\n“PROGRAMA DE ASISTENCIA DE EMERGENCIA AL TRABAJO Y LA PRODUCCIÓN BENEFICIOS AL SECTOR TURÍSTICO”\nARTÍCULO 6°.- Extiéndase la vigencia del Programa de Asistencia de Emergencia al Trabajo y la Producción establecidos en el Decreto Nº 332/20 y sus complementarias, desde el 1 de julio 2020 hasta el 31 de diciembre 2020 para las actividades y rubros mencionados en el artículo 4° de la presente ley que se encuentren paralizadas o tengan una facturación inferior al TREINTA POR CIENTO (30%) conforme lo determine la reglamentación.\nARTÍCULO 7°.- Establézcase que los beneficios instituidos serán los siguientes:\nb. Salario complementario abonado por el Estado Nacional para los trabajadores y las trabajadoras en relación de dependencia del sector privado del CINCUENTA POR CIENTO (50%) del salario neto, no pudiendo ser inferior a una suma equivalente a UN (1) Salario Mínimo, Vital y Móvil\n(SMVM) ni superar DOS (2) SMVM, o al total del salario neto. Facúltase al Jefe de Gabinete a establecer condiciones especiales para garantizar la continuidad de las fuentes de trabajo y de los emprendimientos turísticos.\nARTÍCULO 8°.- Facúltase al Jefe de Gabinete a prorrogar la vigencia de las medidas previstas en este capítulo por 180 días y hasta el límite de los beneficios instituidos.\nARTÍCULO 9º.- Facúltase al Jefe de Gabinete a establecer una asistencia económica no reembolsable para los titulares de los establecimientos Micro y Pequeñas Empresas conforme la normativa vigente y que constituya su única actividad, por un monto equivalente de hasta DOS (2) SMVM.\n“MEDIDAS IMPOSITIVAS, FISCALES Y CREDITICIAS”\nARTÍCULO 10°.- Prorrogese por 180 días el vencimiento del pago de los impuestos existentes o a crearse, que graven el patrimonio, los capitales, o las ganancias de las actividades alcanzadas por la presente ley, cuyos vencimientos operen al 31 de diciembre del 2020, facultese al Poder Ejecutivo a prorrogar por igual término la vigencia de la presente.\nARTÍCULO 11.- Suspéndase por el plazo previsto en el artículo 1º, la traba de cualquier tipo de medida cautelar a requerimiento de la ADMINISTRACIÓN FEDERAL DE INGRESOS PÚBLICOS y/o la ADMINISTRACIÓN NACIONAL DE LA SEGURIDAD SOCIAL, con relación a los sujetos establecidos en el artículo 4º de la presente ley.\nARTÍCULO 12.- La ADMINISTRACIÓN FEDERAL DE INGRESOS PÚBLICOS y/o la ADMINISTRACIÓN NACIONAL DE LA SEGURIDAD SOCIAL dictarán las normas complementarias pertinentes para la aplicación y fiscalización de los beneficios acordados en el presente capítulo.\nARTÍCULO 13.- El Poder Ejecutivo, mediante el organismo que establezca, implementará una reducción en las alícuotas del impuesto sobre los créditos y débitos en cuentas bancarias y otras operatorias hasta el 31 de diciembre de 2021;\nARTÍCULO 14.- Instrúyase al BANCO CENTRAL DE LA REPÚBLICA ARGENTINA para disponer a través del BANCO DE LA NACIÓN ARGENTINA para que en el plazo perentorio de TREINTA (30) días corridos, a partir de la fecha de sanción de la presente ley, implemente una línea de créditos para los sujetos que desarrollan las actividades mencionadas en el artículo 4º. El mismo será destinado al pago de servicios públicos, capital de trabajo y/o cualquier otro costo fijo que las empresas deban soportar durante la vigencia de las restricciones generadas por la pandemia por coronavirus COVID-19.\nARTÍCULO 15.- Instrúyase al BANCO CENTRAL DE LA REPÚBLICA ARGENTINA a disponer líneas de créditos para Municipios y Comunas de zona s cuya actividad principal sea el turismo que cuenten con\ngarantía de coparticipación federal de impuestos, de fondos propios afectados a fideicomisos que garanticen el pago o garantizados por las propias provincias.\nARTÍCULO 16.- El Estado Nacional garantizará el acceso a los créditos establecidos en el presente capítulo. Instrúyase al BANCO CENTRAL DE LA REPÚBLICA ARGENTINA a flexibilizar los criterios de otorgamiento a ser aplicados por las entidades financieras, en virtud de la LEY DE SOLIDARIDAD SOCIAL Y REACTIVACIÓN PRODUCTIVA EN EL MARCO DE LA EMERGENCIA PÚBLICA Nº 27.541 , quienes resolverán la solicitud dentro de los DIEZ (10) días corridos. En caso de negativa, la misma deberá ser fundada comunicada por la entidad financiera al solicitante dentro del mismo plazo.\n“PLAN DE REACTIVACIÓN PRODUCTIVA”.\nARTÍCULO 17.- Créase el Plan de Reactivación del Turismo Interno con el objeto de sostener y fomentar el empleo, y promover la recuperación de la actividad turística mediante el incentivo de la demanda. Los programas previstos en el presente Título tendrán vigencia hasta el 31 de diciembre 2021, prorrogable por el Poder Ejecutivo.\n“PROGRAMA BONO FISCAL VACACIONAL”.\nARTÍCULO 18.- Establézcase un aporte en favor de las familias cuyos ingresos mensuales netos totales no superen el equivalente a CUATRO (4) SMVM, mediante el otorgamiento de un bono fiscal emitido bajo modalidad electrónica, destinados exclusivamente al pago de servicios ofrecidos dentro del país por empresas habilitadas, identificadas en el Clasificador de Actividades Económicas (CLAE) en las actividades de servicios de alojamiento bajo los códigos 551022, 551023, 551090, 552000; servicios de expendio de comidas y bebidas bajo los códigos 561011, 561012, 561013, 561014, 561019; servicios de agencias de viaje, otras actividades complementarias de apoyo turístico bajo lo códigos 791100, 791200, 791901, 791909; servicios de transporte aéreo de pasajeros bajo código 511000; servicios de transporte automotor turístico y regular (excepto transporte internacional) de pasajeros bajo los códigos 492.180 y 492.150; servicio de transporte ferroviario interurbano de pasajeros bajo el código 491.120 y alquiler de automóviles sin conductor 771.110.\nARTÍCULO 19.- El BONO establecido en el artículo precedente se reconoce bajo las siguientes condiciones:\nc. los pagos de los servicios deben realizarse a través de empresas o establecimientos correspondientes a las actividades incluidas en el artículo 18 de la presente ley.\nARTÍCULO 20.- El BONO podrá ser solicitado por UN (1) integrante del grupo familiar por única vez para ser aplicado en forma de descuento en el importe a abonar por los servicios brindados por las empresas, cuyo monto constituirá desde el momento de la facturación un crédito fiscal en favor de estas para ser utilizado en compensación de impuestos y contribuciones nacionales, como asimismo transferencias terceros, incluidos proveedores de bienes y servicios, así como a instituciones de crédito o intermediarios\nfinancieros. El cesionario podrá utilizar el crédito fiscal de la misma manera que la establecida para el cedente.\nEl Poder Ejecutivo determinará las condiciones de solicitud, otorgamiento y montos de los aportes. La ADMINISTRACIÓN FEDERAL DE INGRESOS PÚBLICOS establecerá las formas y condiciones respecto a la compensación y/o transferencias a terceros del crédito fiscal.\n“INCENTIVOS A LA PREVENTA DE SERVICIOS TURÍSTICOS NACIONALES”.\nARTÍCULO 21.- Establézcase el régimen de “Incentivos a la Preventa de Servicios Turísticos Nacionales” orientados a fomentar y potenciar la demanda del Turismo Interno el cual consistirá en el reconocimiento\nde un crédito por parte del Estado Nacional en favor de las personas humanas equivalente al CINCUENTA POR CIENTO (50%) del monto por cada operación de compra de servicios turísticos a ser brindados dentro del territorio nacional, debidamente facturada por parte de las empresas o\nestablecimientos correspondientes a las actividades mencionadas en el artículo 4° de la presente ley. A los efectos del reconocimiento del crédito y posterior utilización se establecen las siguientes condiciones:\nc. Los créditos podrán ser utilizados a partir de 2021 únicamente para la adquisición de servicio turísticos brindados dentro del territorio nacional ofrecidos por parte de las empresas o establecimientos correspondientes a las actividades incluidas en el artículo 4° de la presente ley;\nARTÍCULO 22.- El Poder Ejecutivo reglamentará su funcionamiento e implementación.\n“PROGRAMA TURISMO PARA PERSONAS MAYORES”.\nARTÍCULO 23.- Créase el programa “Turismo para Personas Mayores” con el objeto de sostener la actividad turística de los destinos del país durante las temporadas bajas, en el marco de la realización de los viajes como actividad preventiva de la salud y para el bienestar de las personas mayores.\nARTÍCULO 24.- Los paquetes turísticos deberán ser comercializados por agencias de viajes y operadores turísticos debidamente autorizados.\nARTÍCULO 25.- El Poder Ejecutivo establecerá el monto del programa y reglamentará su funcionamiento.\n“PROGRAMA DE FINANCIACIÓN DE LOS PAQUETES TURÍSTICOS DE VIAJES DE TURISMO ESTUDIANTIL”.\nARTÍCULO 26.- Establézcase un programa de financiación de los paquetes turísticos de viajes de turismo estudiantil comercializados conforme la Ley N° 25.599 mediante una línea de crédito específica del BANCO DE LA NACIÓN ARGENTINA cuyos tomadores serán las Agencias de Turismo Estudiantil que sean fiduciantes del Contrato de Fideicomiso de Administración del “Fondo de Turismo Estudiantil”.\nARTÍCULO 27.- Las condiciones del programa establecido en el artículo precedente son las siguientes:\nLos pagos de los viajes comercializados por las agencias de viajes fiduciantes a través de la financiación del presente programa serán efectuados en la cuenta del fideicomiso. La autoridad de aplicación de la Ley N° 25.599 dictará las normas reglamentarias y/o aclaratorias del presente programa. Dicho organismo deberá realizar por sí o por terceros un nuevo cálculo actuarial respecto al funcionamiento del Fondo de Turismo Estudiantil.\n“REPROGRAMACIONES Y CANCELACIONES OCURRIDAS COMO CONSECUENCIA DE LA PANDEMIA POR CORONAVIRUS COVID-19”\nARTÍCULO 28.- Los agentes de viajes, establecimientos hoteleros de alojamiento temporario y empresas de transporte -en cualquiera de sus modalidades- que se hayan visto afectados o impedidos de prestar\nlos servicios contratados con motivo de la pandemia por coronavirus COVID-19, podrán ofrecer alternativamente a los usuarios las siguientes opciones:\na. la reprogramación de los servicios contratados, respetando la estacionalidad, calidad y valores convenidos, dentro de un período de DIECIOCHO (18) meses posteriores al levantamiento de las\nmedidas restrictivas de circulación adoptadas por el Poder Ejecutivo;\nb. la entrega de vouchers de servicios para ser utilizados hasta DIECIOCHO (18) meses posteriores al cese de las medidas de restricción, los cuales podrán serán transferibles a terceros\ny deberán brindar el acceso –sin penalidades- a equivalentes servicios contratados u otros que pudiera aceptar el cliente;\nARTÍCULO 29.- El incumplimiento de lo dispuesto en este capítulo hará pasible a los prestadores alcanzados por la presente ley de las sanciones que les correspondan en virtud de la aplicación de la\nnormativa específica que rija su actividad.


Mezclar sí paga\nENERGíA | 2/5/2006 12:00:00 AM\nEl coctel de alcohol y gasolina llegó para quedarse. ¿Sí es tan bueno como lo pintan? SEMANA le cuenta los pros y los contras.\nLos propietarios de vehículos en Bogotá y la zona centro se han visto sorprendidos: luego de varios años, por primera vez bajó la gasolina, y la reducción fue de 62 pesos.\nPocos conocen a Luis B. Ortiz. Este congresista, en los años 40, fue el primero en poner sobre el tapete el tema de los biocombustibles como alternativa frente a las fuentes tradicionales de energía, según lo recordó el contralor Antonio Hernández Gamarra recientemente. Desde ese momento se empezó a plantear la necesidad de fomentar el uso de productos distintos a la gasolina y al diesel, para reducir los costos económico y ambiental del desarrollo.\nLa premonición de Ortiz se empezó a consolidar el pasado primero de febrero, cuando Bogotá y la zona centro se sumaron al programa de 'biogasolina' que adelanta el gobierno nacional. La medida llegó como agua para el sediento, pues la mezcla de 90 por ciento gasolina y 10 por ciento etanol o alcohol carburante, significó, de entrada, 62 pesos menos en el precio al consumidor, en un producto que venía con alzas de casi 13 por ciento anual durante los últimos años. Todos los propietarios de vehículos estaban ardidos con los precios de los combustibles, pues el desmonte de los subsidios a los combustibles había golpeado sus bolsillos.\nEn el país ya hay cinco proyectos industriales para producir alcohol carburante: las plantas de los ingenios de Cauca, Providencia, Risaralda, Manuelita y Mayagüez. Hay espacio para iniciativas en otras regiones como los Santanderes y la Costa atlántica, pues hoy falta el 40 por ciento del territorio nacional por ingresar al programa. El alcohol carburante o etanol es un elemento derivado de productos como remolacha, yuca, caña de azúcar, maíz y hasta papa. También se puede obtener de desechos y basura orgánica. Se emplea como aditivo para oxigenar la gasolina, con lo que se busca reducir la emisión de gases contaminantes como el dióxido de carbono.\nA pesar de los aparentes beneficios de la biogasolina, los usuarios del centro del país fueron tomados por sorpresa con la medida y la recibieron con algunas dudas. Para responder estos interrogantes que surgen por el uso de la nueva mezcla, SEMANA preparó un ABC sobre el tema.\n¿Se debe cambiar alguna pieza?\nNo, aunque se deben tener algunos cuidados. El etanol tiene cualidades detergentes, lo que significa que limpia los conductos y la suciedad que se desprende de ellos podría generar molestias. La recomendación es estar pendiente del filtro de la gasolina para cambiarlo apenas sea necesario. Además, en presencia de cierta cantidad de agua, la mezcla tiende a separarse y entonces se forma alcohol que puede llegar al motor y generar desgaste en algunas piezas. Un buen mecánico puede revisar si el tanque tiene agua, con lo que se subsana el inconveniente. Para los vehículos a carburador es necesario tener en cuenta que el nivel de octanaje del combustible varía, información importante a la hora de la sincronización, para que el automóvil quede bien calibrado.\n¿Pierde potencia el carro?\nNo. Por el contrario, el desempeño del motor mejora, pues el alcohol presenta un mayor octanaje, que es la capacidad del combustible para generar potencia. En promedio, la mezcla para gasolina corriente aumenta de 86 octanos a 89 octanos, y para la extra, de 94 a 97. El director de hidrocarburos del Ministerio de Minas, Julio César Vera, aseguró que las pruebas que realizó el gobierno mostraban ganancia en potencia del 15 por ciento en promedio.\n¿se gasta más combustible?\nLos estudios realizados para el programa señalan que no se aumenta el promedio de consumo de combustible. La reducción en el precio se explica porque el 10 por ciento de etanol que contiene la mezcla no paga tributos (ni sobretasa a la gasolina, ni IVA, ni impuesto global). Para el presidente de la Asociación Colombiana del Petróleo, Alejandro Martínez Villegas, el ahorro real para los consumidores por la entrada de la biogasolina es de 133 pesos en promedio, porque la gasolina corriente sola (sin mezclarse con alcohol) habría aumentado unos 70 pesos por el desmonte de los subsidios al combustible, tal como ha ocurrido en los últimos años. Así, en las regiones donde opera el programa se están ahorrando cerca de 1.000 millones de pesos al mes.\n¿los beneficios ambientales?\nSe reduce 22 por ciento la emisión de CO2 por vehículo y 15 por ciento de hidrocarburos volátiles, que son aquellos compuestos de la gasolina que no se queman en el motor y salen por el exosto. Las autoridades destacan que esto contribuirá a reducir en toda la población los riesgos de enfermedades respiratorias.\n¿Algo malo con el etanol?\nSí. Debido a que no tiene impuestos y el consumo de gasolina se reduce en 10 por ciento, los municipios en donde se comercializa el producto dejarán de recibir cerca de 58.000 millones de pesos al año, por los impuestos que no se recaudan. Este será, sin lugar a dudas, un duro impacto para las finanzas regionales. Sin embargo, Ecopetrol verá aumentados sus ingresos, porque el 10 por ciento de gasolina que no se vende en el país se podrá comercializar en los mercados internacionales a mejor precio. Según las cuentas de la ACP, esto significa unos 36 millones de dólares al año. Tanto los usuarios como los empresarios y las autoridades creen que los beneficios originados en el uso de este producto compensan con creces los menores ingresos municipales. n


Consejos de bolos para lanzadores rectos – Vidasaludable\nConsejos de bolos para lanzadores rectos\nYa sea que sea un jugador novato o un jugador de bolos veterano, el enfoque de bola recta es importante en el juego. El boliche de bola recta le permite concentrarse en los otros factores influyentes que pueden marcar la diferencia entre una puntuación alta y una puntuación baja, como su forma, liberación y sincronización. Incluso los jugadores de bolos con la punta de los dedos con esos tiros curvos ocasionalmente cambian de nuevo a la bola recta para las molestas esquinas de siete y diez pines. Pero para acertar, es necesario utilizar los fundamentos correctos de los bolos.\nLas pelotas más ligeras son mejores para tiros curvos, no rectos. Por lo tanto, use una pelota más pesada que pueda mantener un camino directo. Elija un peso de bola que le resulte cómodo. Debería poder balancear libremente la pelota hacia adelante y hacia atrás y mantener un agarre decente dentro de los orificios para los dedos. Comience con una pelota más liviana, como una pelota de 8 libras, y aumente lentamente a pesos de pelota más pesados a medida que aumenta su nivel de comodidad.\nHay tres formas de agarrar una pelota: convencional, con la yema de un dedo y con la yema del dedo, pero los agarres convencionales ofrecen más control para los jugadores de bolos rectos. Para agarres convencionales, coloque los dedos en los orificios desde la segunda articulación del dedo hasta la punta. Coloque los dedos en los orificios de la bola y extienda los dedos índice y meñique restantes lo más que pueda. Use su mano libre para ahuecar la pelota frente a usted cuando llegue a la posición inicial.\nA medida que balancea la pelota, llevándola desde la parte delantera de su cuerpo hacia atrás y hacia su liberación, todo su cuerpo debe estar alineado correctamente. Párate derecho en la posición inicial. Incline los hombros y la pelota hacia su objetivo. Para un primer lanzamiento, incline los hombros y el brazo ligeramente hacia la izquierda o hacia la derecha, dependiendo de la mano con la que lance, de modo que su cuerpo apunte hacia el bolsillo. Lleva la pelota hacia atrás recta, manteniendo los hombros rectos. No deje caer el hombro al balancear la pelota; esto puede mover su alineación de lanzamiento y enviar la pelota directamente a la cuneta.\nLa pelota se lanza en la línea de falta. Para los jugadores de bolos rectos, su lanzamiento debe estar alineado con el objetivo. Los tres dedos se sueltan de la pelota al mismo tiempo y tu muñeca permanece recta. Practica soltando la pelota y llevando tu palma hacia tu frente después de soltarla. Esto mantiene su seguimiento y forma, pero también lo lleva a la práctica de mantener la muñeca y la mano rectas durante el lanzamiento.\nCómo poner una empuñadura de tenis con acabado de fábrica\nLista de ejercicios de bíceps y movimientos de fortalecimiento para lanzadores de softbol\nEjercicios de banda para lanzadores\nAgarre con la yema del dedo de bolos vs.Agarre estándar\n2 puntas de bolos con los dedos\nConsejos para aplanar el estómago\nConsejos para trotar


Las familias dejan de reducir deudas y vuelven a demandar financiación - Reclamación de Accidentes de Tráfico\nLas familias empiezan a aflojarse el cinturón. La crisis financiera cogió a los hogares en 2008 con un exceso de endeudamiento provocado por un mercado inmobiliario cuyos precios se habían disparado. Hasta el punto de que solo en 2017 llegaron a precisar en torno a 57.000 millones prestados. Las cifras eran mareantes. Justo en ese momento la economía española sufrió un abrupto recorte de la financiación exterior. Y la necesidad de restablecer la competitividad obligó a un ajuste en salarios y plantillas que sembró todavía más la incertidumbre. A marchas forzadas, las familias empezaron a amortizar sus hipotecas. Y la concesión de nuevo crédito inmobiliario se paró en seco. Durante esos años, los hogares llegaron a ahorrar unos 220.000 millones para bajar deuda.\nPor |2018-05-08T05:05:09+00:00mayo 8th, 2018|Actualidad de Empresas, Actualidad Económica, EL PAÍS|Comentarios desactivados en Las familias dejan de reducir deudas y vuelven a demandar financiación


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Thl T6 Pro o Huawei G620s | Móviles Chinos Android - Foro de ayuda\nTema en 'ThL T6 Pro MT6592m' iniciado por salapin, 7 Dic 2014.\nComento un poco a ver....\ninformación del Huawei.\n8GB de rom.\nCámara principal: 8MGPX\nBatería: 2000mA (no se puede cambiar)\neste es 4g\ninformación del Thl.\nProcesador MT6592M de Mediatek, un octacore que corre a 1,4 ghz\nBatería: 1900mA (se puede cambiar)\neste no es 4g\nTengo los dos, bueno el Thl está en camino lo recibiré en el transcurso de esta semana, Por cual os decantaríais vosotros?\nDifícil decisión, precios?\nEl Huawei me ha costado 109€ con Yoigo con una tarifa prepago y es libre de origen! el Thl me ha costado 106€ uno es para mi, el otro para mi novia.\nCon cual te quedarías ? Dicen que el Huawei es mejor por el Adreno o no se qué sinceramente no se por cual optar.\nEn caso de que cuesten mas o menos igual me quedo con el qualcomm por le tema del gps que hasta ahora ha funcionado mejor que el mediatek, otra cosa importante es que huawei esta ya muy metido en Europa y es otra ventaja\nsalapin dijo: ↑\nA riesgo de que los muchisimos usuarios del t6 se me echen encima... yo me decantaria por el huawei. Snapdragon 410(64-bit ) , 4g....\nSinceramente por lo que llevo usando el Huawei parece un buen teléfono teniendo claro que es un terminal de gama baja, pero me transmite una buena impresión la duración de la batería está muy conseguida... pero estéticamente me parece más bonito el thl... pero claro para gustos... tengo ganas de recibir el THl y ponerlo en marcha para ver como se ve la pantalla.\nLa diferencia la encontramos básicamente en el procesador, se puede ver que el Qualcomm del G620s ofrece un rendimiento bastante menor que el del T6 Pro, pero tiene mayor fiabilidad y comunidad que elaborarán mejoras para el terminal. Por ahora diria que disponen de roms con EMUI 3.0 y stock android, ya es algo más donde elegir que con el T6 que sólo existe la stock.\nPero aún así... en terminales de 100€ que la gran mayoria abandonará en año y medio, dudo que lleguemos a notar la falta de fiabilidad de Mediatek. Y los avances de la comunidad son muy personalistas, se nota mucho cuales son los terminales que tiene a grandes cocineros detras, y de momento creo que el G620s será muy popular por España ya que medio Forocoches lo ha comprado, pero el T6 Pro llegará con más fuerza a Rusia y europa oriental.\nEsteticamente creo que gana el THL, ya que el Huawei tiene una pinta muy de baja gama, pero eso va para gusto. Suerte que yo no tuve que decidirme ya que las diferencias de precio eran diferentes.\nGracias por vuestras respuestas, recibiré el teléfono esta semana creo que mañana lo tendré en mis manos y me dejaré llevar simplemente por el que vea que funciona mejor para el uso que le voy a dar, es decir, mejor pantalla (el thl lleva la proteccion Gorila Glass y el Huawei no) mejores fotos, y mejor sonido. Ya que yo no soy una persona que le vaya a dar un uso de grandes juegos, etc.\nLLego el momento de decidirme acabo de recibir el thl, Y sinceramente tengo muy en cuenta vuestras opiniones, pero la pantalla del Thl muestra unos colores mas vivos.... Sinceramente y siendo objetivos si estuvieseis en mi lugar con cual os quedaríais ?\nDificil elección. Pero, yo creo cogería el Huawei.\nPor que haulage????\nYo de ti me pillaria THL, sufren de las mismas carencias pero el T6 es más potente y más vistoso. Y regalas a tu novia el de la marca buena (=más reconocida) mientras tu te quedas el clon chino, lo que ciertamente se puede interpretar como calzonazos


Restaurant Day: Primer intento - Mis Fotosecuencias\nRestaurant Day: Primer intento\nHace un tiempo le contaba Martín Flores, chef propietario de DOC Vinos y Cocina, sobre el Restaurant Day. Este, sin siquiera terminar de entender y, claro, antes de sentarse a leer de que se trataba me daba una respuesta contundente: «Contá conmigo, algo tendrá que salir. Mañana te escribo con algunas ideas».\nAsí fue que armé el post en este blog para alertar a la población, dí de alta los «Cuarteles de Mis Fotosecuencias» como restaurante pop-ups y Martín se encargó de buscar un menú que un wannabe como yo pudiera llevarlo adelante en una cena en mi propia casa para unas 4 a 6 personas sin que ninguna resultara intoxicada.\nDesde algún lugar de la red nos saludaron encantados:\nuna publicación por Restaurant Day.\nAlgunos días más tarde llegó un correo particular a mi casilla, era Martín daba señales nuevamente. Esta vez era más concreto ya que hacía una propuesta de platos y ponía fecha para juntarnos a ver como implementarlos. Por desencuentros de la vida terrenal esa reunión no se concretó pero se definió que podría cocinar yo la noche del 16 de noviembre.\nMenú para el Restaurant Day:\nRecepción: Pinxos de morcilla y pimientos rojos asados;\nEntrada: Sopa paraguaya (la idea era plantear algo de mis pagos pero había un Plan B);\nPrincipal: Bondiola de cerdo braseada, sobre mil hojas de batatas y cebollas al malbec;\nPostre: Cremoso de chocolate blanco y frutos rojos;\nBebida: Vino + Agua.\nVolví a actualizar la web de Restaurant Day con la propuesta y ahora solo restaba esperar a que llegue la noche del 16 de noviembre.\n¿Saldo del experimento?\nBalance: Si bien la cena no se realizó por falta de «clientes confirmados» la experiencia estuvo buena. Hay gente que escribió consultando de que se trataba, gente ofreció su terraza para hacerlo, otra puso a disposición infraestructura/ayuda para hacerlo al aire libre el año próximo y algunas perlitas positivas. Pulgares arriba.\n¿Cuando es el próximo?\n…y si se suman podemos hacer algo más grande 😉\nEtiquetas: Doc Vinos y Cocina, Restaurant Day


Carolina Ocampo, Reina del Carnaval de Veracruz 2018 – RCK Noticias\nCarolina Ocampo, Reina del Carnaval de Veracruz 2018\nLa mañana de este lunes, se llevó a cabo la presentación oficial de la señorita Carolina Ocampo Hagmahier como próxima Reina del Carnaval de Veracruz 2018 «El más alegre del mundo» y Rumbo a los 500 años, el cual se llevará a cabo del 7 al 13 de febrero del año siguiente.\nEn el sitio, el Presidente Municipal de Veracruz, Ramón Poo Gil, señaló que al existir ausencia de una reina para la próxima edición del carnaval y de acuerdo al reglamento interno del comité, se procedía al protocolo de designación directa.\nEn el mismo acto, el Presidente del Comité organizador, Luis Antonio Pérez Fraga, confirmó que apegados a la normativa, se hacía dicha designación directa, en la cual además, se tomó en cuenta una consulta realizada entre los diversos sectores que integran la organización de este magno evento, el que se incluyó a los dirigentes de las dos asociaciones de Bastoneras, Batucadas y Comparsas; a ex reinas, ex reyes, a la corte actual, al mismo comité y a la Asociación Sindical de Trabajadores y Transportistas Veracruzanos (ASTTAV).\nAsimismo, hizo una invitación pública, en base a las facultades que le brinda el mencionado reglamento como una propuesta integradora a Maribel Quesada Cano «María Debernardi» para que ocupe el cargo de Princesa I del Carnaval de Veracruz 2018, asimismo, se hizo lo propio con Noemí Graciela Palomino Galván como Princesa II de estas fiestas, quienes tendrán como plazo hasta el próximo viernes 03 de noviembre para dar a conocer su respuesta en torno a la invitación.\nAsí también, el Presidente Municipal Electo de Veracruz, Fernando Yunes Márquez, felicitó al comité por esta decisión, ya que se trata, dijo, de una gran representante que seguramente dará realce a los festejos del Rey Momo gracias a su voluntad de poner en alto el nombre de su ciudad.\nCabe mencionar que Carolina es actualmente Conductora de Noticias en Televisa Veracruz y cuenta con la licenciatura en Ciencias de la Comunicación por la Universidad del Valle de México, así como con una Maestría en Ciencias Políticas y Gestión Pública del Centro Universitario Hispano Mexicano. Nació un 7 de noviembre de 1982 y cuenta con 35 años de edad, oriunda de Catemaco, Veracruz.\nEn este marco, la nueva soberana de la festividad se dijo honrada por esta designación y agradeció las muestras de cariño, principalmente a la empresa que representa, a los diversos medios de comunicación que la promovieron y apoyaron para ser la reina del siguiente carnaval. Así también, dijo que su reinado será incluyente, de respaldo a Veracruz y a sus riquezas; por ello, se identificará con el distintivo blanco.\nEstuvieron también presentes: El Coordinador General del Comité del Carnaval, Rodolfo Levet Rodríguez; la Reina del Carnaval 2017, Rossana Ortega Campos; la Reina Infantil 2017, María Fernanda Cesta Luna; la Princesa infantil, Danna Paulette Carmona; los candidatos a Rey de la alegría, Fausto Santiago Ramos «Fineso» y Ángel Antonio Atristain Hernández, «Pulmón», así como miembros del comité.


Abu Simbel | viajarenlafotografia\nEgipto tiene monumentos espectaculares y por encima de todos ellos está Abu Simbel.\nSe suele decir que las expectativas al llegar aquí son tan altas que a muchos les decepciona, pero a mi no sólo no me decepcionó sino que simplemente superó todo lo superable.\nQue a día de hoy Abu Simbel esté en tierra firme ya es toda una maravilla, bien se sabe que hace años el Nilo amenazó con hundir estos dos templos y que una monumental obra de ingeniería los recortó pieza a pieza para ubicarlos en un lugar en el que estuvieran a salvo de la inevitable crecida del río.\nEl resultado es sobrecogedor, la grandiosidad de los faraones se encuentra aquí, en su fachada y en su interior.\nCon una entrada compuesta principalmente de 4 faraones sedentes mirando impasibles el infinito, el templo de Ramsés II es quizá el más conocido del lugar, dejando en un segundo plano al templo de Nefertari, igualmente impresionante pero mucho más delicado.\nPero lo mejor de este templo está en el interior, la sala hipóstila de pilares osíriacos enmarca sádicos jeroglíficos y al final, un santuario en donde Ptah, Amón-Ra, Ramsés II y Ra-Horajti esperan dos veces al año la entrada de la luz del Sol para que ilumine a tres de ellos, quedando Ptah fuera del honor por ser el dios de la oscuridad.\nPermanecer dentro del templo es una experiencia memorable y más si consigues quedarte solo. Transmite auténtico recogimiento, convirtiéndose en uno de esos lugares que tienen vida propia y que emanan algo especial, muy especial.


Ya bien entrado el otoño en el hemisferio sur, en Santiago del Estero comienza a sentirse que la temperatura está bajando, así como el tiempo de luz diurna de cada jornada es cada día más breve, aunque sea casi imperceptible. Hay días que son ideales para comer locro con la familia y amigos. El locro, ya sea de maíz o de trigo, es un delicioso plato fuerte, que responde a un patrón general pero que, según la región a quien lo cocina, nos puede ser presentado con ligeras variantes. En el locro degustaremos carne de vaca, de cerdo, chorizo colorado, panceta, poroto blanco, zapallo... El comensal puede agregarle un condimento extra preparado con ají, cebolla verde, pimentón y grasa, u otras variantes determinadas por el gusto de la familia. Rara vez el locro no está acompañado de pan. La preparación comienza en la noche anterior. Según las posibilidades de quien lo prepara, el locro tendrá más o menos ingredientes, pero siempre será el plato criollo heredado de los abuelos, digno de compartir en cualquier época del año, aunque lo preferimos para el tiempo frío. Con vino tinto y chacareras... mejor.\nPodríamos afirmar que, en Brasil, el equivalente de nuestro locro es la feijoada. Feijão es la palabra que designa al poroto. Dice la gente de estas tierras que la feijoada era la comida de los esclavos. Esta comida tenía como base el poroto negro, al que se le agregaban verduras y legumbres varias, mas orejas, cola, patas, hocico y cuero de cerdo, este último con toda la grasa. Es decir, ponían a hervir en la olla colectiva todo lo que podían conseguir, generalmente lo que el patrón y su familia descartaban. Según expresiones de los colonizadores portugueses, dejaban para los esclavos “las partes menos nobles” del chancho. En la actualidad, la feijoada es la comida típica más popular de Brasil. Lo que se pone en la olla con el feijão preto (poroto negro) ahora son las mismas partes del suíno (cerdo), pero se retiraron las verduras y se agregan más cortes de carne porcina, como costilla y pierna, mas tocino ahumado. La carne vacuna va en forma de charqui. También se agregaron a la feijoada chorizos secos de distintos tipos, según el gusto de quien la prepara. Todo fuertemente condimentado con laurel, ajo y perejil. Es típico que la feijoada venga servida al comensal en una cumbuca, que es una cazuela de barro cocido. Para acompañar, se sirve arroz hervido, couve (col, verdura de hojas) cocinada, harina de mandioca tostada o farofa (un preparado más complejo basado en la harina de mandioca). La antigua comida de esclavos se ha sofisticado y ha ganado un lugar preponderante en los restaurantes y comedores aunque, al igual que el locro, en la casa uno puede prepararla con los ingredientes que el poder adquisitivo del momento indique. En pocos casos, se come con pan. Una feijoada puede hacerse en menos de dos horas. El postre clásico en este caso es la naranja, y la bebida suele ser la caipirinha (cachaça, limón y azúcar, con hielo). La cachaça (cachaza) es un aguardiente destilado de la caña de azúcar.\nCon locro o feijoada, con vino o caipiriña, con pan o sin él, con chacarera o música sertaneja, el criollo gusta de compartir la mesa con la familia y los amigos.\n“...Que sea mesa de Domingo\nesperanzas y tristezas.”\n08 de Mayo de 2.007.


Pilar Berrio, en la presentación de "No todo fue mentira"\nEste es el texto que la Profesora de Lengua y Literatura Españolas, Pilar Berrio Martín-Retortillo, me hizo el honor de leer en la presentación de mi novela "No todo fue mentira", el pasado 30-06-11, en la Biblioteca Central de Ferrol. Gracias, Pilar, por tus palabras y tu presencia.\n"Cualquiera que se acerque a la obra de Teresa Cameselle se siente inmediatamente atrapado por una vorágine que le impide dejar la lectura hasta concluirla, exhausto de viajar por exóticos parajes, saciado de gozar con sensuales escenas. Tras esa fiebre lectora que hace que pierda la noción de su realidad más inmediata, el lector, con ojos soñadores y enrojecidos, vuelve en sí, ahíto de sensaciones, con la piel erizada por el placer de la lectura, perezosamente ronroneante, para estrellarse contra su particular monotonía.\nEn mi caso, fue así. Ya le había oído hablar, en un tono muy laudatorio, de La hija del consul, su ópera prima, a mi buena amiga Juana Corsina, aquí presente. Casualidades de la vida, propias de nuestra pequeña ciudad, conocí antes a Laura, la hija de Teresa, que a la propia Teresa. A través de ella me llegó, por fin, su primera novela, que me duró un fin de semana, durante el cual viajé por paisajes turcos, aprendí costumbres orientales, gocé, al fin, con las peripecias de María Elena y Alí, que en guiño muy de la autora, y que se repite en esta su segunda novela, culminan en su Galicia natal. Además, antes de devolvérselo a Laura, releí con delectación la noche del domingo los pasajes más sugerentes.\nA través de Laura, nos comunicamos durante buena parte de este curso en un improvisado sistema de correo que nos hacía comprobar, asombradas, cuántas cosas teníamos en común: nuestro gusto por la literatura romántica, especialmente por la del diecinueve anglosajón, nuestra labor de escritoras (la mía, más incipiente que la suya, dicho sea de paso), nuestro empleo de los blogs para compartir nuestras lecturas, etc…\nEstábamos “condenadas” de antemano a encontrarnos y así sucedió, gracias otra vez a Juana, con motivo de la presentación de su libro de poemas: Una mujer sabe. Allí me enteré de la inminencia de la publicación de la segunda novela de Teresa, quien tuvo el honor, con gran sorpresa para mí, de pedirme que la acompañara hoy.\nBien, es hora ya de hablar de esta novela, que tiene un peligroso, lo digo con ironía, parecido con las mías. Lo primero que quiero es animarles a que la lean. Van a disfrutar muchísimo. Teresa tiene una facilidad de estilo que es solo aparente pues detrás esconde un entramado de historias muy bien trabado. Sin adelantar nada del argumento que les reserva muchas sorpresas, les diré que se trata de tres novelas en una, en un concepto algo novedoso de las trilogías que están tan de moda, especialmente entre el público juvenil. Son tres historias en tres lugares distintos y distantes (la Inglaterra victoriana, una isla caribeña trasunto de Trinidad, y, de nuevo, Galicia). Tres historias coincidentes en una misma cronología, la segunda mitad del siglo XIX. De nuevo la fascinación de esa época mágica idealizada por tantas y tantas novelas: desde Jane Austen, las hermanas Bronte, Charles Dickens, Wilkie Collins, entre otros. Esa recreación histórica obliga al autor, lo sé por propia experiencia, a una labor de documentación previa, árida muchas veces, invisible las más, pero imprescindible para que la historia se sostenga, para que la ficción del viaje en el tiempo sea creíble, todo lo creíble que una novela puede ser.\nPero hablábamos de tres novelas en una, eso es hablar de estructura, en términos narratológicos. Y de eso quiero tratar ahora, sin adelantar nada del argumento para disfrute del lector.\nLa historia de No todo fue mentira surca los mares de los océanos en viajes de ida y de vuelta.\nSe abre con “Espejismo” una acción de intriga, “in medias res”, en una mansión victoriana. Lord Ashford vuelve del Caribe, donde ha heredado una plantación, para cumplir con la palabra dada y casarse con su prometida, antes una niña, Lady Elizabeth. Pero se va a llevar una sorpresa porque quien dice serlo, no lo será; quien se propone conseguir ser rechazada, acabará siendo deseada.\nTras el breve interludio, se abre la segunda parte, “Inesperado”, primera travesía trasatlántica. Nos situamos en una pequeña isla caribeña, estupendamente ambientada en su geografía, especialmente en lo relativo a su flora, de tal manera que casi podemos oler sus flores y sentir su embriagador calor. Y comienza otra historia, que tiene un leve hilo de conexión con la primera a través de un personaje, que era entonces secundario, que exige un mayor papel. Se trata de una pariente de la heroína de la primera quien, sin complejos, cederá todo protagonismo a favor de aquélla. Nos dejamos seducir ahora por otra historia que tiene la pasión amorosa como tema común con la primera.\nDe nuevo un interludio y un nuevo viaje transoceánico nos conducen a la tercera y última parte, “Coral”, la que tiene como escenario esta tierra gallega, lo que se nota en la precisión de sus notas ambientales. Otra historia de amor, protagonizada por uno de esos discretos secundarios que reclaman su espacio. Historia, de nuevo, de otro engaño que acerca dos almas, las separa y a quienes acompañamos en su mutua búsqueda que no desvelamos cómo termina.\nY acaba la última parte con otro periplo al Nuevo Mundo, en ese vaivén al que comenzamos a acostumbrarnos y dónde se reúnen en un epílogo que funciona como broche final todos los personajes que hemos ido conociendo.\nY digo última pero casi me tengo que corregir, última por el momento porque este esquema de funcionamiento más que cerrado en círculo (que también lo es en virtud de ese epílogo final, como hemos tratado de explicar), es un esquema abierto, diría yo “ab infinitum”. Teresa va sembrando para el futuro: semillas de discretos, a primera vista, personajes que, en un determinado momento, granan exigiéndole al autor un desarrollo posterior, una floración nueva. De tal manera que queda constituida una cadena que aún está sin terminar y que abre infinitas posibilidades, tantas como la creatividad de Teresa se lo permita.\nHasta aquí hemos hablado de estructura, original y abierta. Pasemos ahora a decir algo sobre qué tienen en común las tres partes, al igual que la primera novela de la autora. Y tenemos que ocuparnos de los personajes y del asunto amoroso.\nClaramente encuadraríamos sus novelas en el subgénero de novela romántica, de estirpe anglosajona. La autora podrá hablar de sus influencias mucho mejor que yo y no quiero ser pedante en esto, pues es una tentación de todo profesor comenzar a enumerar fuentes. Ya he citado a dos evidentes porque aparecen claramente como metatextos en la propia novela, es decir, como textos que leen los personajes. Se trata de Jane Austen (Emma p. 41, Orgullo y prejuicio p. 44) y Emily Bronte (Cumbres borrascosas p. 54), que junto con la cita shakespereana (p. 41) constituyen el mundo erudito de los personajes. Y dentro de la novela actual hay muchos nombres que podríamos citar: Victoria Holt, Colleen MacCullough, Laura Kinsley...\nComo decía antes, lo que distingue a Teresa Cameselle del resto de escritoras mencionadas es, (a mi juicio y sin ser una experta en el tema sobre el que próximamente habrá un encuentro en La Coruña que promete ser muy interesante), el retrato de personajes y el lenguaje erótico.\nAcerca de los héroes y heroínas de Teresa, señalaré que suele partir de una situación de engaño, motivada por los condicionamientos de una sociedad rígida y machista, en la que un hombre y una mujer conviven, a veces muy íntimamente, para pasar a otra situación de separación por descubrimiento de ese engaño, por acción de algún agente externo o personaje malvado. Culmina todo el proceso con un final feliz, convencional en el género, en el que juega la casualidad, pero también la acción de un amor que, generalmente por obra de una heroína de cualidades excepcionales, consigue superar todo convencionalismo.\nEl lector, la lectora particularmente, se identifica inmediatamente con las dificultades de su heroína porque la juzga con ojos de hoy y justifica su rebeldía. Otro tema digno de reflexión más pausada sería considerar la recepción de este tipo de comportamientos en la época en la que se ambientan. Aventuro que serían tachados de muy revolucionarios. La aproximación sentimental entre heroína y lectora proviene de la crítica situación de aquélla: muchacha joven y hermosísima, que sufre, que huye del peligro, que se pone el mundo por montera, pero que, por encima de todo, ama y es capaz, movida por la fuerza de esa pasión, de superar tradiciones seculares de sumisión y recato y hacer justo lo contrario de lo que se esperaba de ellas en aquella sociedad rígida y de doble moral (p. 46). También es verdad que enfrente tiene a un modelo masculino digno de ella, apuesto físicamente y adornado por las cualidades que lo hacen más deseable: pasado misterioso, en algunos casos; profesión aventurera, en otros (ay qué tendrán los marinos que tanto nos gustan y que tantas novelas protagonizan); condición de considerados Pigmaliones en la iniciación del juego amoroso, que nunca lo imponen sino que saben disfrutar de él haciendo disfrutar también al sexo opuesto.\nY esto nos lleva al otro tema que, creo yo, distingue a Teresa de otros novelistas, el del erotismo. No busquen zafiedades. Teresa nos regala los sentidos con portentosas descripciones de todo el cortejo amoroso en cada una de sus fases: desde los lances iniciales hasta la consumación final (p. 48, 58, 108, 134, 173, 187, 212, 221, 241, 274. Y no cubre esta última con un recatado velo, como tantos otros autores. Con suma elegancia y sin caer en grosería alguna, nos permite pasar al dormitorio, atisbar como asombrados “voyeaurs” y gozar con ellos. Y allí les dejo porque ahora son ustedes los que tienen que disfrutar con la lectura."\n"Teresa nos regala los sentidos". Estoy de acuerdo en eso. Suerte y felicidades con tu nueva novela, que estoy deseando leer. Un beso.\nPeriplos veraniegos: Por tierras de Andrade\nPilar Berrio, en la presentación de "No todo fue m...


Concurso Nosotras: 20 plazas para una 'Masterclass' de Yoga | Nosotras\nConcurso Nosotras: 20 plazas para una ‘Masterclass’ de Yoga\nHome » Actualidad » Concurso Nosotras: 20 plazas para una ‘Masterclass’ de Yoga\nComo ya habréis detectado en muchos de nuestros artículos, en la redacción de Nosotras.com somos unas fervientes seguidoras del yoga.\nNos encanta para relajarnos, para mejorar nuestra postura, para ejercitarnos, para encontrar el equilibrio entre el cuerpo y la mente… Vamos que no perdemos la oportunidad de practicarlo y disfrutar de sus beneficios. Para que vosotras también lo hagáis, esta semana ponemos a vuestra disposición un concurso ideal para arrancar este 2014: 20 plazas para una masterclass de yoga para el próximo 18 de enero, de 18:00 a 20:00 de la tarde en Barcelona.\nY no será una masterclass cualquiera. Será sólo para Nosotras. Sólo para las participantes del sorteo y para algunas de las integrantes de nuestro equipo. ¿No os apetece hacer ejercicio con otras lectoras de Nosotras.com? Además, estaremos acompañadas de los mejores profesionales de Yogabody Fitness, los que han hecho posible que este concurso sea una realidad y que pondrán a nuestra disposición las perfectas instalaciones que tienen en Barcelona.\nYa sabéis, si vivís en la Ciudad Condal y queréis arrancar este 2014 con espíritu positivo, un poco de ejercicio y grandes dosis de Nosotras.com, éste es vuestro concurso. Sólo tenéis que ser socias de Nosotras.com y rellenar este rápido y sencillísimo formulario. No puede ser más fácil. Id a vuestra agenda y señalad este día: 18 de enero de 18:00 a 20:00. Ese día podéis tener una cita con el yoga y con Nosotras.com. ¡Os esperamos!\nConcurso válido sólo para socias de Nosotras.com en Barcelona. Podréis participar hasta el miércoles 15 de enero a las 23:59\nHazte socia de Nosotras.com (es gratis)


El Instituto Español Reina Sofía, abre nuevo capítulo y presenta en Madrid iniciativas para el próximo año | Toda la Música\nEl Instituto Español Reina Sofía, abre nuevo capítulo y presenta en Madrid iniciativas para el próximo año\nEl Queen Sofía Spanish Institute y la Escuela Superior de Música Reina Sofía\nSobre Luosha Fang\nEl Queen Sofía Spanish Institute\ny la Escuela Superior de Música Reina Sofía\nDos instituciones que ilustran el compromiso de SM la Reina Sofía con el arte y la cultura, han alcanzado un acuerdo para becar a un estudiante de dicha Escuela. La alianza estratégica entre las dos instituciones, situadas en Nueva York y Madrid respectivamente, establece un nuevo puente para estimular el intercambio cultural entre Estados Unidos y España.\nEl Consejo Directivo del Instituto Español Reina Sofía, después de finalizar su reunión privada, tuvo la ocasión de saludar a S.M. la Reina Sofía y a la Presidenta y la Directora General de la Escuela Superior de Música Reina Sofía.\nThe Queen Sofía Spanish Institute\nLa violista Luosha Fang\nLuosha Fang nació en Shanghái (China) en 1988 y en 2005 estableció su residencia en Estados Unidos. Su formación inicial tuvo lugar en el Curtis Institute of Music (EE.UU.) y en el Conservatorio de San Petersburgo (Rusia). Desde 2016 estudia en la Escuela Superior de Música Reina Sofía (Madrid, España), en la Cátedra de Viola Fundación BBVA, con la profesora Nobuko Imai y desde entonces ha recibido también clases magistrales de Antoine Tamestit, Veronika Hagen y Hariolf Schlichtig. Fang ha actuado como solista, ha formado parte en grupos de cámara e integrado orquestas como la del Encuentro de Santander Música y Academia. En 2018 recibió el primer premio en el Concurso Internacional de Viola de Tokio.\nNació en Shangai (China) en 1988. Debutó con 8 años con el Concierto para violín de Mozart nº3. En 2005 se trasladó a EE.UU. para continuar sus estudios musicales en el Bard College Conservatory of Music con los profesores Ida Kavafian y Arnold Steinhardt. Posteriormente accedió al Curtis Institute of Music con Shmuel Ashkenasi, y continuó su formación en el Conservatorio de San Petersburgo con Anatoly Reznikovsky.\nDesde el curso académico 2016-2017 es alumna de la Escuela Superior de Música Reina Sofía, en la Cátedra de Viola Fundación BBVA, bajo la tutela de la profesora Nobuko Imai. Ha sido galardonada con numerosos premios, entre los que destacan la Medalla de Plata en el prestigioso Concurso de Música de Cámara Fischoff (2010) como violista del Cuarteto Chimeng y el primer premio en los concursos S&R Foundation Washington Award (2015) e Internacional de Viola de Tokio (2018). Ha tocado el Concierto para cuarteto de cuerda de Takuma Itoh como miembro del Cuarteto Chimeng con la Albany Symphony Orchestra, con la que también ha protagonizado el estreno mundial del “Doble concierto inolvidable para violín” de George Tsontakis.\nEn 2014 representó el Sexteto de Krzysztof Penderecki en Carnegie Hall. Durante la temporada 2015-2016 apareció como solista con la West Virginia Symphony, con la que tocó el Concierto para violín de Sibelius; y también como invitada con la Saint Paul Chamber Orchestra, como resultado de su recital de debut con Astral Artists en Philadelphia. Como solista ha interpretado “Otoño” de Las cuatro estaciones de Vivaldi con la Louisville Orchestra y la Sinfonía Concertante para violín y viola de Mozart con la Suzhou Royal Chamber Orchestra en China.\nHa tocado en varios escenarios, como la Biblioteca del Congreso o el Festival de Música de Cámara de Norfolk (EE.UU.), Festival de Música de Cámara Incontri in Terra di Siena (Italia) o la Rhinebeck Chamber Music Society (Alemania). Ha colaborado con músicos como Peter Wiley, Steven Tenenbom, Paul Katz, Hsin-Yun Huang, Anna Polonsky, Yeesun Kim y Scott St. John. Como alumna de la Escuela Reina Sofía ha sido miembro del Dúo Arpeggione, Consort de Violas Fundación Mutua Madrileña, Trío Mozart de Deloitte y Octeto de Wanderer.


Poemario por un Sahara Libre: Las caras que hay detrás del auto del juez Ruz sobre el genocidio saharaui\nEl abogado Manuel Ollé pretende personar a víctimas como Balla, que vio morir a su hijo de 11 años: "La bomba cayó sobre sus piernas, se las destrozó y falleció frente a mí"\nEL DIARIO.ES Gabriela Sánchez - Campamentos de refugiados de Dajla (Argelia). 01/05/2015\nSus muñecas le recuerdan por qué está donde está. "Mis hijos estaban jugando cuando empezaron los bombardeos... Les llamé para que viniesen conmigo, pero cuando corrían hacia mí, nos tocó a nosotros", relata Balla. Le tocó observar la muerte de su hijo en el acto, ver a su bebé fallecer meses después, huir hasta el campamento de refugiados más alejado del muro para no escuchar ese estruendo jamás. Es una de las víctimas del bombardeo de fósforo blanco y napalm cuyo testimonio podría formar parte de la ampliación de la causa que, por el momento, ha procesado a 11 altos altos cargos y militares marroquíes por posible genocidio en el Sáhara Occidental.\n"Es imprescindible vuestra personación de las víctimas" y también les informa de que "hay 11 culpables con nombres y apellidos que van a tener que responder", ha afirmado el abogado. Aunque el auto del magistrado Pablo Ruz incluye estos bombardeos, no cuenta con los testimonios de sus víctimas. El equipo de Manuel Ollé pretende personarlas, una actuación que sí se ha materializado en el caso de los familiares de los desaparecidos cuyos restos fueron localizados en las dos fosas comunes halladas en los territorios liberados. Estas son algunas de las historias con nombres y apellidos que están siendo recopiladas con el objetivo de integrarlas en el caso "en un futuro próximo".\nLas víctimas recuerdan un primer acercamiento de algunos aviones que iluminaron la zona alrededor de las 4 de la madrugada. Se fueron, pero cerca de las 10 de la mañana regresaron. "De repente se lanzaron las bombas. Había carne y huesos por todas partes", relata Abubekeren Ben-Nani Abdalame, de 70 años, quien estuvo presente en el ataque que también, asegura, dejó paralítica a su madre. Los bombardeos acabaron con la vida de 60 personas, según el recuento confirmado de la Asociación Familiares de Presos Desaparecidos Saharauis (Afrapredesa).\nUno de los hijos mayores de Balla, de 11 años, murió en el acto. "La bomba cayó sobre sus piernas, se las destrozó y falleció frente a mí", describe la mujer en su jaima, la casa de tela y adobe en la que vive. "Tuvimos que dejar sus restos allí...". Huyó junto a sus otros cuatro hijos y la abuela de estos. Uno de ellos muy herido, narra la saharaui. En los brazos de la más pequeña (de 10 meses) aparecían manchas provocadas por los productos lanzados desde los aviones marroquíes. El bebé acabó muriendo meses después cuando ya estaban instalados en los campamentos de refugiados.\n"A mí me cayeron aquí, aquí, aquí". Mientras Balla habla muestra las marcas del ataque marroquí. Muñecas, muslo, espalda, cuello. "Un saharaui me sacó de allí", recuerda. "Después, me desperté en el hospital de Tindouf. Uno de mis hijos, el que recordaba que estaba más grave, no estaba conmigo, y no sabía donde estaba. Preguntaba si estaba muerto y nadie sabía". Días después, cuando fue capaz de levantarse, comenzó a caminar por el hospital. Preguntaba, pero nadie le daba la respuesta esperada. "Una mujer, de repente, me tendió su mano. Se la agarré y me llevó hasta él. Estaba vivo, estaba bien", relata Balla.\nLas víctimas describen los momentos de horror y desesperación vividos durante los bombardeos. "Las bombas cayeron también sobre el dispensario del campamento (centro de salud)". Varias víctimas aseguran que una de las enfermeras estaba embarazada. "La bomba le partió en dos y el feto salió disparado", describe Ben-Nani Abdalame.\nCerca de ella trabajaba Hurilla Horia, enfermera catalana y superviviente del ataque. Su entonces marido, el médico Bala Mhamad Ahmed, murió junto a ella, describe Chibla, su sobrina política. Ha escuchado la historia demasiadas veces y la cuenta como quien estuvo presente, aunque nació una década más tarde. "Ella no paraba de gritar: 'Ay mi madre, ay mi madre", dice junto a su madre. Saben bien los detalles del día que marcó el lugar donde montarían su nueva vida temporal, su estancia de adobe.\nPrácticamente todas las víctimas de los bombardeos de fósforo y napalm viven Dajla, uno de los cinco campamento de refugiados situados en un espacio desértico cedido por Argelia, enemigo histórico de Marruecos, tras el inicio de la invasión marroquí. El resto de los campamentos se sitúan muy cerca de la ciudad de Tindouf, donde hay un aeropuerto militar. "Los bombardeos dejaron familias enteras exterminadas. Los supervivientes se quedaron aterrorizados. Cuando [días y semanas después] escuchaban los aviones pasar, se escondían debajo de los árboles. Les daba mucho miedo".\nBalla, que durante "cerca de tres meses" estuvo ingresada en el hospital de Tindouf, también lo destaca. "Se escuchaban todo el tiempo y me asustaba mucho, por eso [las autoridades marroquíes] decidieron alejarnos. Por eso estamos aquí", dice, 40 años después, tumbada sobre las alfombras que cubren el suelo de su jaima.\n"No hemos sido víctimas de un único país. Hemos sido víctimas de los estados que actuaron directamente, pero también de la potencia que tiene la responsabilidad sobre nosotros, España. Nos abandonó, y nunca pensamos que iba a hacerlo de esta manera", reflexiona el saharaui Ben-Nani Abdalame junto al abogado que pretende incluirle en la querella que ha marcado un antes y un después en la investigación de los crímenes perpetrados por Marruecos en el Sáhara Occidental.\nEtiquetas: Derechos Humanos, FISAHARA15, Querella Garzón, Represión Sahara Ocupado


La NBA es una de las ligas mejor organizadas a nivel mundial, también es una de las que mejor manejo de imagen y marketing. De hecho, actualmente vive una de sus mejores épocas, las audiencias crecen, también su número de fans en social media es superior al de los demás deportes en Estados Unidos, algo que se ve reflejado en otros mercados.\nFactores para medir el potencial y engagement de una liga, existen varios, pero uno que es un claro termómetro es la venta de merchandising y, en el caso del deporte, los jerseys son uno de los mejores reactivos.\nLa NBA dio conocer esta semana el ránking de ventas de jerseys tanto de equipos como de jugadores y, aunque no es sorpresa, sí destaca que en este año no fue el equipo campeón ni el jugador mejor pagado de la liga quienes lideran.\nLos líderes en ambos rubros fueron Stephen Curry y los Golden State Warriors. De esta manera superan a LeBron James -el mejor pagado- y a los Cavs de Cleveland, que dicho sea de paso es el actual campeón.\nEn cuanto a jugadores, el tercer puesto corresponde a otro jugador de los Warriors, Kevin Durant, un puesto que en otras temporadas fue para una de las máximas estrellas en la historia de la NBA: Kobe Bryant, ya retirado. El cuarto lugar es es Kyrie Irving, mientras que el ‘Top 10’ lo completan Russell Westbrook, Dwayne Wade, Kristaps Porzingis, Kawhi Leonard, Jimmy Butler y Derrick Rose.\nRespecto a las franquicias, el tercer lugar corresponde a Los Angeles Lakers, seguido de los Chicago Bulls, New York Knicks, San Antonio Spurs, Oklahoma City, Boston Celtics, Philadelphia 76ers, y los Toronto Raptors.\n¿Por qué es importante? La NBA es una de las ligas más rentables económicamente hablando, durante la temporada 2015-2016 sumó ingresos por 307 millones de dólares y e valor promedio de sus franquicias es de mil 245 millones de dólares, según datos de Statista.\nAdemás, acaba de abrirse a la publicidad en sus jerseys, donde los Celtics se acaban de convertir en el tercer equipo en firmar un contrato. en este caso fue con General Electric (GE). De esta forma sigue los pasos de los 76ers que fueron los primeros en sellar una alianza (StubHub), seguido de los Kings (Blue Diamond).\nPrevPreviousVIDEO: Los 5 autos más robados en México\nNextUn Maestro Limpio sexy, la nueva propuesta para el Super BowlNext


Mutual SER EPS se integra a la jornada de vacunación nacional el 25 de enero - NOTICIAS VITAL\nenero 21, 2020 enero 21, 2020 noticiasvital\t0 comentarios Jornada de vacunacion, Mutual Ser EPS cartagenera\nEs día de ponerse al día, busca ya las vacunas y recuerda, todos los días son de vacunación en todos los centros de salud. Entre más vacunas tengas aplicadas, menor probabilidad tendrás de padecer enfermedades. Es gratis, ¡hazlo de una!.\nUno de los mecanismos más efectivos para protegerse de peligrosas enfermedades es la vacunación, Mutual SER EPS te invita este sábado 25 de enero desde las 8:00 a.m. hasta las 4:00 p.m., a participar en tu IPS más cercana, de la primera Jornada Nacional de #Vacunación del año 2020.\nVacunacion a recién nacidos, de cero a 9 meses, niños de un año; año y medio y 5 años. Niñas adolescentes de 9 a 18 años para la vacuna del Virus del VPH-, mujeres hasta los 49 años, mujeres gestantes y adultos mayores desde los 60 años, para que sean beneficiarios a la vacuna de influenza.\n“Invitamos a toda la comunidad a ser parte de esta primera jornada. Tendremos en Mutual SER EPS más de 100 puntos habilitados de vacunación de IPS privadas y públicas que hacen parte de nuestra red de atención. Solamente deben llevar su carnet de vacunación”, refiere Sandra Ahumada, Director de Promoción y Prevención de #MutualSEREPS.\nAclaró la funcionaria que para este año se espera vacunar 27 mil niños menores de un año, 33 mil de un año, 44 mil de cinco años y 206 mil de 9 a 18 años, a quiénes se les colocará la vacuna del VPH.\nConserva y cuida tu carné de vacunación, contiene todos los registros de las dosis de vacunas aplicadas desde el nacimiento; es parte de tu historia clínica y te lo van a solicitar en tus viajes nacionales e internacionales y en planteles educativos al momento de realizar matrículas.\nLas personas que tienen de 10 a 49 años, deben aplicarse la vacuna del toxoide tetánico mediante cinco dosis, un esquema que se debe completar con el fin de evitar enfermedades como difteria, tétano y tétano eonatal. Si eres gestante vacúnate con influenza estacional TdaP (DPT acelular).\nLos adultos mayores de 60 años se deben aplicar la influenza estacional y si presentan alguna de las siguientes enfermedades: Enfermedad Obstructiva Crónica-EPOC, Obesidad Mórbida con IMC ≥ 40, pacientes con enfermedad renal en hemodiálisis o diálisis peritoneal, enfermedades hepáticas crónicas, diabetes mellitus acompañada de otras enfermedades, cardiopatías congénitas, isquémicas y reumáticas.\n← Gobernación de Bolívar Adjudicó proceso PAE para 113.324 estudiantes\nVeteranos de la fuerza publica en Cartagena, conozcan «ley del veterano» →


Lady Di renace en la cuarta temporada de The Crown. - Onli I Hype I Social I Culture\nin Entretenimiento, Netflix\nLady Di renace en la cuarta temporada de The Crown .\nLady Di renace en la cuarta temporada de The Crown, Netflix liberó el tráiler y el parecido es sorprendente.\nNetflix liberó el tráiler de la cuarta temporada de The Crown en donde aparece la princesa Lady Di. El parecido de la actriz Emma Corrin interpretando a Diana de Gales es sorprendente y parece que renace la princesa de la realeza británica.\nLa temporada cuatro, así nacen los cuentos de hadas, se estrenará el próximo 15 de noviembre, pero el tráiler ya nos adelantó un poco de cómo se verá la princesa Diana.\nEl personaje de Lady Di en The Crown\nEl final de la temporada tres, nos dejo ver al príncipe Carlos de Gales enamorado de Camila y tratando de hacer escuchar su propia voz. Esta temporada se centrará plenamente en los acontecimientos que rodearon los comienzos de la relación entre la princesa Diana y el príncipe Carlos. La repercusión que tuvo su llegada al Palacio de Buckingham y la gigantesca boda de ambos miembros de la familia real, hechos que son abordados en este nuevo tráiler.\nSe cuidaron todos los detalles, su corte de pelo, su vestido de polka dots rosa, sus enormes ojos azules, su pasión por el ballet, su caminar ligeramente encorvado que revelaba su inseguridad, su boda y el primer vistazo al vestido de novia.\nLa diseñadora de vestuario ganadora del premio Emmy Amy Roberts quería capturar el mismo espíritu y estilo del diseño original de David y Elizabeth Emanuel, sin crear una réplica para Emma Corrin.\nEl personaje de la princesa Diana, es sin duda uno de los más esperados de la serie y queridos en la vida real. Se espera que esta temporada sea una de las más reveladoras de la monarquía, así que no podemos esperar a verla.


Frank Ocean, el rapero que salió del clóset\nInicio Noticias Internacionales Frank Ocean, el rapero que salió del clóset\nPor Monegritox - Ago 5, 2012 37 0 SHARE\nVoluptuosas mujeres en microtangas, sacudiéndolo todo al lado de una piscina, mientras rodean a la figura hip hop del momento. Una fantasía masculina, por supuesto, pero un contundente estereotipo cuyas repeticiones no se agotan. Frank Ocean no podía vivir con eso. No podía continuar esa historia sin contarle primero al mundo que es gay.\nEl músico, de 24 años, que debutó en solitario el año pasado con un disco de remezclas llamado Nostalgia Ultra, y una exitosa canción titulada Novacane, pero que era mejor conocido por escribir material para John Legend, Brandy y Justin Bieber, y trabajar con Kanye West, Beyoncé, Jay-Z, entre otros, lanzó el 17 de julio su esperado álbum Channel Orange -que es considerado como su gran debut-, no sin antes publicar una carta en la que confiesa su homosexualidad y narra qué tanto lo influenció su primer amor, un muchacho que conoció a los 19.\nLa salida del clóset es algo bastante inusual, por no decir inédito, en este círculo de la industria musical. De hecho, Ocean hace parte del colectivo Odd Future, vinculado al sello Def Jam, que ha protagonizado escándalos de homofobia, a través de otras figuras como el rapero Tyler The Creator.\n“Luché para manejar mis emociones, eso no fue siempre exitoso”, cuenta Ocean en su carta, acerca de los años en los que guardó el secreto: “La danza siguió (…) Me sorprende lo lejos que todo esto me ha llevado, he escrito para mantenerme sano y ocupado”.\nAlgunas de las letras del álbum ya habían generado el rumor de su homosexualidad, pues era claro que se refería a un him (él) en lugar de una her (ella).\n¿Un giro publicitario perfecto? No es muy claro hacia dónde podría llevarlo. Pero, además, no parecía necesitarlo: ya con las solas reseñas que se han escrito sobre el álbum, que lo describen como una pieza al borde de la perfección, era suficiente. El Daily Telegraph y The Guardian le han dado la calificación máxima; Spin, All Music y Pitchfork le dan 9 sobre 10, y en las que ‘peor’ le va, Rolling Stone, The Observer, BBC (que lo había puesto en diciembre entre sus máximas expectativas para el 2012) y Mojo, no baja de 8/10.\nEl trabajo de Ocean no es solo rap. Su visión musical se extiende a todo el rhythm & blues, es decir, también roza el blues y el soul. Y en este género no se encuentra solo: lo siguen artistas con Michael Kiwanuka, Ben L’Oncle Soul, Drake, Kid Cudi, Janelle Monáe, entre otros.\nOcean ya está entre los nominados a Mejor nuevo artista de los premios MTV Video Music 2012, entre ellos Carly Rae Jepsen, Fun., One Direction y The Wanted.\nCon esta reflexión, Ocean concluye su carta, un llamado a toda la escena musical: “Me siento un hombre libre. Si escucho atentamente, puedo oír el cielo caer, también”.\nAsí lo apoyaron los grandes del hip hop\nTras el anuncio, muchos artistas, como Kanye West, han salido a apoyarlo. Beyoncé hasta le escribió un poema, pero han sorprendido otras declaraciones, como la del testosterónico rapero 50 Cent: “Cualquiera que tenga algún problema con Frank Ocean es un idiota. Creo que es un artista lleno de talento”.\nEl mismo Tyler The Creator, quien ha protagonizado incidentes de homofobia (sus letras, además de riñas), le envió un caluroso saludo.\nAl que se le vino el mundo encima fue a Chris Brown. Según un paparazzi, este intentó obtener una declaración suya sobre el tema, y Brown le respondió “No homo”. El impacto negativo del chiste fue tal que el exnovio de Rihanna emprendió una campaña por Twitter para aclarar que respeta a Ocean.\ntweet Articulo anteriorMelina León Ft Yomo - Candela (Official Video)Articulo siguienteContinua la disputa por las redes sociales de Tony Dize MonegritoxUn fiel contribuyente del género urbano, me encargo de informar todos los acontecimientos que suceden en el género.\tArticulos relacionadosMas sobre el autor


Mobility Report: los dispositivos IoT superarán a los teléfonos en 2018 | TeleSemana.com\nLa sueca Ericsson actualizó su reporte de movilidad con nuevos datos que apuntan a que para 2018 los dispositivos IoT superarán a los teléfonos móviles. Esto sucede porque entre los años 2015 y 2021 el crecimiento de los dispositivos IoT será del 23 por ciento anual, y la mayoría de este crecimiento provendrá de dispositivos que no se conectarán a redes celulares, dice el reporte de Ericsson. De este modo, para 2021 habrá 28.000 millones de dispositivos conectados, de los cuales casi 16.000 millones estarán en la categoría IoT. De estas casi 16.000, tan sólo 1.400 millones serán conexiones a través de redes móviles.\nLas cifras dejan claro que el ecosistema IoT estará dominado por dispositivos que operarán en su mayoría en bandas sin licencia y creando un ecosistema, que casi podríamos catalogar, de entrada libre para cualquier empresa, no sólo operadores —aunque los operadores también pueden y deben acceder a este segmento cuando sea lucrativo—. El reporte no estima el valor que generarán estas conexiones, el cual es fundamental para entender si este “relativamente” bajo número de conexiones IoT a través de redes celulares tendrán un valor directo de mercado superior a los más de 14.000 millones de dispositivos conectados a otras redes —esta será la siguiente gran pregunta a responder—.\nEuropa sería la región del mundo que lideraría, curiosamente, el número de dispositivos IoT conectados. Ericsson espera que esta región crezca un 400 por ciento para el año 2021. Este crecimiento se debe principalmente a los requisitos regulatorios, como por ejemplo la implementación de contadores inteligentes en los hogares, o la directiva de la Unión Europea e-call para conectar a los automóviles.\nEn cuanto al segmento de smartphones, se es espera que en el tercer trimestre de este año superen en número a los dispositivos tradicionales. Además, estos dispositivos pasarán de 3.400 millones de unidades a 6.300 millones en 2021. En la actualidad existen, dice el reporte, a 5.000 millones de usuarios únicos en el mundo conectados a redes móviles.\nEl reporte destaca el “dramático” cambio que se detecta en los hábitos de visualización de contenidos multimedia por parte de los adolescentes. En este segmento de la población la visualización de video creció en un 127 por ciento en tan sólo 15 meses entre 2014 y 2015. Entre 2011 y 2015 las visualizaciones de contenido a través de la televisión cayeron en un 50 por ciento entre los adolescentes, mientras que creció un 85 por ciento en los smartphones en ese mismo lapso de tiempo. Ericsson recomienda a los operadores poner especial atención en los adolescentes al ser este el grupo que más datos consume a través de Wi-Fi y redes celulares.\nEn cuanto a las velocidades de transmisión de las redes LTE, el reporte destaca que se verán las primeras redes ofreciendo velocidades de 1Gbps en la segunda mitad del año, cuando se lancen los primeros dispositivos capaces de soportar dicha transferencia de datos.\nA continuación algunos datos del reporte el cual puede descargarse aquí:\n¿De verdad necesitamos otro consorcio para el Internet de las cosas (IoT)? 9 Jul, 2014


#SesionesHeterodoxias: Sonoridades transgresoras - Afónica Magazine\nHome Afónica Magazine Eventos Cartelera #SesionesHeterodoxias: Sonoridades transgresoras\nEl Festival Heterodoxias anuncia una nueva sesión para este año. En esta ocasión se abordarán temas relacionados a las diferentes expresiones y perspectivas que ofrece la diversidad de género en el ámbito musical, principalmente en la escena independiente del país.\nPara abordar estos temas el equipo de Heterodoxias conformó un conversatorio con diversos miembros de esta escena musical como La Bruja de Texcoco, Ariel Hernández Serrano, Lúlu Barrera, Layla Ahlam y Luisa Almaguer.\nPara cerrar esta sesión los proyectos musicales de Alda Arita, Ari Serrano y Luisa Almaguer sonarán en Bajo Circuito el próximo 1 de septiembre a partir de las 6:00 pm, entrada libre. Más información en las redes oficiales del festival.


Gaceta, Dulce Paraíso: Angélica Vale se casará\nAngélica Vale se casará y vestirá un ajuar. A través del Twitter, anuncia su boda con Otto Padrón; pide al diseñador, David Salomón, que haga su vestido.\nLas muestras de cariño por parte de la comunidad artística internacional a través de la red social cibernética no se hicieron esperar y la lista de felicitaciones incluyeron tweets de luminarias como Jenny Rivera, Fernando del Rincón, Francisco Lalas, la productora teatral Tina Galindo, así como periodistas como Verónica Gallardo y María Luisa Valdez Doria, entre otros más.\nLos anuncios comenzaron el pasado 13 de noviembre: “señores, más rápido cae un hablador que un cojo. Me caso”, expresó la protagonista de ‘La Fea más Bella’, para posteriormente dar más detalles de sus sentimientos, “no me puedo dormir. Pánico, tengo miedo. Pero el amor me ganó”; y uno más: “no tenemos fecha, fue mega sorpresa. Nunca pensé que algo así me haría tan feliz. De verdad, creía que no me interesaba casarme”, para luego acotar: “no me expliqué. No le tengo miedo al amor, eso es imposible. Me da nervio la casada. Pero, estoy muy enamorada y me voy a aventar”.\nSin duda el tweet que más expectativa causó fue el dirigido al diseñador David Salomón, a quien le pidió se hiciera cargo de su vestido de novia: “amor, ve pensando en mi vestido de novia. Me caso”, posteó Angélica en el perfil de Salomón.\nLa hija de Angélica María prometió dar más por menores y agradecimientos mediante una conferencia en vivo con sus seguidores de Twitter sin ocultar su evidente emoción: “trataré de dormirme. Ahora urge un twitcam para contarles los detalles. Lo hacemos la próxima semana. Buenas noches. Besos”, finalizó.


Mirar lo que no se ve: PAPEL DE REGALO\nAyer estuve envolviendo, aún, uno de los regalos de navidad que no había podido entregar. Cuando lo hacía me di cuenta de que ponemos mucho empeño en buscar un envoltorio bonito, agradable a la vista, sugerente y un parejo al carácter de la persona que lo recibe.\nNo deja de haber un paralelismo con las personas. En ocasiones somos papel de regalo sin más. Muy dedicadas al exterior. Cuidado el maquillaje, la piel, los músculos y el cuerpo. Depilados, hidratados y con la piel brillante salimos a la calle para presentarnos con un brillo que o bien confunde o a veces no significa nada porque en realidad, las personas que interesan son las que rasgan rápido el envoltorio y van a descubrir lo de dentro.\nPensemos cuánto tiempo dedicamos a realizar un ratito de respiraciones saludables, rítmicas y profundas, pausadas y pautadas. Con la mente en blanco o en colores que eviten el negro o el gris. Por cuánto tiempo repasamos las acciones del día, los errores cometidos, los aprendizajes desprendidos de ellos o las acciones que hemos dejado de hacer y nos habría convenido realizar.\nCuidamos poco las emociones, los estados de ánimo, las tristezas y la melancolía. Nos parece que solo podemos sufrirlas cuando aparecen. No es así. Podemos hablarles, hacerles hueco y dejar que reposen. Revelarse es perpetuar su estancia.\nGeneralmente, cuando descubren que no tienen nada que hacer allí, se aburren y se van.\nEs importante estar bien presentados, pero es aún mejor estar bien “sentidos” y eso no depende del papel del envoltorio ni del lazo del regalo que somos. En realidad, solo depende de nosotros que la sorpresa del interior sea de lo mejor.\nAnónimo 14 de enero de 2015, 13:33\n"Las apariencias engañan..." decían los abuelos a propósito de dejarse guiar por envolturas externas.\n"La primera impresión es la que vale..." se aplica hoy al envoltorio exterior.\nUna y otra expreción solo llevan a indicar el cuidado que debemos poner en nuestra apariencia exterior y en nuestra expreción interior que se proyecta al momento de establecer contacto con las demás personas.\nGuardar un equilibrio entre esas dos manifestaciones de la persona es parte del cuidado personal en el constante contacto que tenemos con nuestros semejantes.\nEl equilibrio se logra como bien lo anotas en poner cuidado en armonizar nuestros sentimientos, estados de ánimo y actitud con esa imagen exterior que el primer objeto de contacto con los demás.\nUna mente armoniosa y equilibrada proyecta esas condicones en su apariencia corporal exterior.\n"Mira a los ojos.." decían los abuelos.\nFlor y Nata 14 de enero de 2015, 20:54\nQué cierto!...es verdad! esa sabiduría de los que tienen más edad se guiaba por el canal de los sentidos, de las primeras impresiones, de esa peculiar sacudida querecibe el alma al mirar a los ojos..."las apariencias engañañ, es verdad"...pero sólo a veces. Si observamos, si nos detenemos en los detalles apenas imperceptibles...veremos que nos dicen tanto sin palabras!.\nHay todo un lebguaje no verbal al que hay que atender y considerar.\nGracias por estas interesantes reflexiones***


Codificación - Síntesis teórica de la comunicación publicitaria\nEstýs aquý: mailxmail > Cursos de Empresa > Marketing y Ventas > Síntesis teórica de la comunicación publicitaria > Codificación\nLa codificación se puede efectuar empleando los sistemas lingüístico y no lingüístico. Fraser citado por Ricci Bitti, Pio E. y Bruna Zani, distingue cuatro códigos que pertenecen al sistema lingüístico:\nEl verbal es un código básico que ayuda a codificar y descodificar mensajes empleando la capacidad de producir e interpretar signos verbales en base a cuatro criterios: fonología, sintaxis, semántica y lingüístico-textual; los criterios se aplican una vez que se ha determinado la capacidad de la audiencia en el reconocimiento de sonidos, la comprensión de frases, la asociación de significados e integración de frases en un contexto lingüístico, que ayude a darle el sentido apropiado al mensaje cifrado. El de entonación facilita la codificación de mensajes empleando inflexiones en la voz del interlocutor, cuya finalidad es crear, destacar, recalcar y enfatizar expresiones de tal manera que puedan despertarse estados de animo personales. Para tal efecto, las diferencias en el acento y las modalidades de entonación pueden determinar un sentido interrogativo, exclamativo y aun imperativo en las frases enunciadas. El paralingüístico se basa en el ritmo y la velocidad de la oratoria para crear cadencia, pausas y titubeos en la transmisión de expresiones; además el sistema permite codificar utilizando expresiones que denoten actitudes tales como bostezos, risas y susurros, de manera que ayuden a reafirmar los argumentos contenido en el concepto del mensaje. El kinésico es una forma sublime de codificación no verbal que permite enfatizar la comunicación verbal. El sistema hace uso de las gesticulaciones físicas y los ademanes, así como de actos que apoyados en símbolos o estereotipos, denotan conductas, posturas o reacciones frente a ciertas situaciones.\nUn aspecto especial del sistema lingüístico es la posibilidad del contacto físico con el interlocutor que da lugar a la capacidad proxémica, permitiendo variar las actitudes especiales y las distancias interpersonales del acto de la comunicación tales como el tocarse, el estar o no en contacto visual; así las distancias tienen significados culturalmente determinados, cuyo reconocimiento es importante, especialmente cuando deben ser planeadas como parte de una estrategia más que publicitaria, de tipo promocional.\nLos códigos de comunicación del sistema no lingüístico son más sintéticos dado que, por la forma y el color, es posible percibir un significado global a primera vista. Estos códigos son básicamente:\nEl de señalización cuyo signos, iconos y símbolos, tienen significados específicos asociados con trazos, formas, colores y demás, por ejemplo, es común que la palma de una mano signifique ¡Alto!, o un circulo con una diagonal represente ¡Prohibición!. El visual/gráfico que representa una disposición de imágenes, ilustraciones, tablas, estadísticas, mapas y pictogramas creadas con un contenido informativo mucho más sugestivo, más fácil de entender y de memorizar, cumpliendo el objetivo de una comunicación sencilla, acorde con el proverbio de que "una imagen dice mucho más que mil palabras". El numérico que permite usar o compartir información y datos de acuerdo a cifras, valores y series que representan estándares previamente establecidos. Por ejemplo la selección uniforme de colores requiere del código pantone que registra numéricamente las distintas tonalidades de la diversidad de colores. El mixto que básicamente es una mezcla de códigos lingüísticos más códigos no lingüísticos, por ejemplo la confección de iconemas que sintetiza figuras, imágenes y texto creando significados y referencias.\nImportancia de la codificación verbal: A menudo la comunicación publicitaria se inicia con el uso del código verbal, razón por la cual se requiere entender lo que un signo representa. El signo lingüístico es un elemento que relaciona al significante con un significado, es decir, el orden de los sonidos que pronunciamos con la idea que se representa en la mente. sin embargo, la utilización de códigos alternos es una practica publicitaria que reforzará la codificación verbal con circunstancias en las cuales la audiencia otorgue un significado especifico al mensaje cifrado con tales códigos.\nAún cuando el significado dado por la audiencia a cada mensaje puede variar de acuerdo al nivel cultural de los miembros que la integran, es necesario precisar que el código verbal es la primera posibilidad de comunicación porque la audiencia puede caracterizarse de acuerdo con la definición de Ricci y Zani, como una comunidad lingüística y social en donde conviven individuos con la capacidad de emitir y captar mensajes que incesantemente los colocan en un trato comunicativo con otros interlocutores, para el intercambio de información, basado en el lenguaje, que apoye sus decisiones personales en la búsqueda de intereses propios. En este contexto, tanto el código verbal como los no verbales, se convierten en un factor que favorece u obstaculiza el carácter interactivo del mensaje emitido.\nProceso de codificación: Siguiendo a Ricci Bitti, Pio E. y Bruna Zani, el proceso de codificación comprende una serie compleja de operaciones en tres niveles interdependientes: el nivel cognoscitivo, el nivel emotivo-afectivo y el nivel interpersonal.\n1) La estrategia de codificación generalmente inicia con el nivel cognoscitivo que implica el conocimiento que la audiencia posee a propósito del significado de algo. Cualquier término de comunicación, sea una expresión, un icono, una imagen, una frase y demás, puede tener una pluralidad de significados llamada halo semántico. El reto del publicista consiste en reconocer que la comprensión de un mensaje se da sólo cuando este ha sido colocado en un contexto, y varía según los esquemas de referencia de las distintas audiencias a las cuales se les haga llegar. En consecuencia, al efectuar una comunicación "para otros" es preciso desarrollar una segunda actividad consistente en la evaluación del código a emplear, con la finalidad de cifrar un mensaje que estos puedan comprender.\n2) El nivel cognoscitivo va estrechamente relacionado con el nivel emotivo-afectivo, de manera que junto al significado del mensaje hay una disponibilidad afectiva que puede abarcar en igual medida al anunciante y a la audiencia. Esta situación de comportamiento comprende entre otras cosas: gestos, ademanes o actitudes del interlocutor que dan calidez y a la comunicación y confianza al interlocutor. Precisamente, este modo de comunicar se fundamenta en un concepto definido llamado: intencionalidad de la comunicación.\n3) El último nivel se fundamenta en la simbiosis entre comunicación y comportamiento del interlocutor figurado. Ahora no se trata del anunciante que es la fuente real del contenido de un mensaje; la perspectiva de una comunicación eficaz se centra en el papel que en representación del verdadero emisor asume un interlocutor figurado, quien es el que finalmente entrará en contacto con la audiencia y asumirá la responsabilidad de comunicar el mensaje a nombre del anunciante. El aspecto básico del nivel interpersonal se fundamenta en el principio de que las emociones, el carácter, las conductas y los impulsos que expresa el interlocutor figurado pueden influir directamente en el intercambio comunicativo que se tiene con la audiencia, para bien o para mal, sin que exista mediación alguna de la intención de comunicar un mensaje de parte del anunciante, e incluso, al margen de un código aceptado.\nAunque esta situación perfectamente acotada es la base de la propaganda, también puede dar paso a una verdadera manipulación del sentido del mensaje y por lo tanto de la conducta de la audiencia, formando un clima de opinión adverso al sentido del mensaje.\nCapýtulo siguiente - Opinión pública y manipulación\nCapýtulo anterior - Estructura del mensaje


19/01/2020 28/01/2020 Manuel Moreno 0 Comentarios Mascotas, Pets, Spotify\nSi, aunque el título de este artículo pueda resultar un poco curioso, responde a la última de las novedades lanzada por Spotify esta misma semana: la posibilidad de crear una lista con la música favorita de nuestra mascota, sea perro, gato u otra especie animal.\nEl 70% de los propietarios de mascotas pone música a su animal\n«Playlist para mascotas» es el último lanzamiento de Spotify precisamente en la semana que se celebra San Antón, patrón de los animales de compañía. El servicio de streaming musical ha llevado a cabo incluso un estudio con motivo de esta festividad, en el que señala que el 79% de los españoles ha puesto música a sus mascotas y el 84% afirma que a estas les encanta escucharla.\nQuizá por eso Spotify ha lanzado «Playlists para mascotas», una herramienta a la que se accede a través de spotify.com/pets y que permite al usuario obtener una playlist personalizada con la música favorita de su animal de compañía.\nCada lista puede tener hasta 30 canciones, que son elegidas según los gustos del usuario y teniendo en cuenta la personalidad de su mascota. El usuario debe decir cómo es su animal de compañía. Así, las mascotas más tranquilas obtendrán una playlist con más lentos, mientras que los que son más vivaces… recibirán temas bailables en su listado musical particular.\nCómo crear un listado musical para tu perro o gato en Spotify\nSegún la encuesta de Spotify, escuchar música ayuda a que las mascotas liberen estrés. Para crear la playlist de su mascota tan sólo hay que acceder a la URL antes indicada y seguir los siguientes pasos:\n-Escoger la mascota: Se puede elegir entre perro, gato, iguana, hamster o pájaro\n-Ofrecer datos sobre la personalidad de mascota: Si es tranquilo, enérgico, tímido, amigable, apático, curioso… Cuantos más datos se aporten, más personalizada será la playlist\n-Añadir un nombre y una foto de la mascota: La playlist incluirá el nombre y la foto de la mascota, y también recibirá una tarjeta personalizada con los resultados para compartir en las redes sociales\n-Escucha y comparte: Una vez completado el test, el usuario podrá acceder a la lista de reproducción de su mascota al instante y también podrá subir la tarjeta personalizada a sus redes sociales favoritas\n← WhatsApp caído en todo el mundo: no deja enviar fotos ni audios\nInstagram cree que ocultando los «me gusta» los usuarios publicarán más →