Impulsaremos la constitución de una Red de Museos y de Centros de Interpretación de Castilla-La Mancha en colaboración y con la implicación de los ayuntamientos de la región.\nEl patrimonio cultural de Castilla-La Mancha la sitúa, potencialmente, como uno de los grandes espacios museísticos del mundo. Debemos hacer que esa potencialidad pase a ser una realidad tangible.\nEl apoyo a los Museos se concreta, entre otras acciones, en la inauguración de la segunda fase del Museo Regional de Paleontología de Cuenca, que alberga gran parte de las colecciones paleontológicas desde el comienzo del Paleozoico (540 millones de años hasta prácticamente la actualidad) con los primeros homínidos. Entre todas las colecciones, destacan las relativas al Mesozoico, y en concreto a los yacimientos paleontológicos con dinosaurios de Las Hoyas y Lo Hueco; exposiciones que en su segunda fase se amplían considerablemente al exhibir piezas que forman parte de la exposición “Dinosaurios Maravillosos de España”, celebrada en Japón.\nAlgunos de los fósiles más emblemáticos de sus salas son los del gran dinosaurio carnívoro ‘Concavenator Corcovatus‘, conocido coloquialmente como Pepito, o el recientemente descubierto ‘Spinolestes‘, uno de los mamíferos más antiguos del Planeta.\nSe está trabajando sobre un plan de dinamización turística de los museos de la ciudad de Cuenca que pivotará sobre el Museo Regional de Paleontología y el Museo de las Ciencias de Castilla-La Mancha, poniéndolos en relación con otros de los grandes atractivos turísticos de la provincia de Cuenca: el Parque Cinegético de El Hosquillo y el nacimiento del Rio Cuervo.\nLa actualización de contenidos, habilitación de zonas lúdicas y ampliación de la tercera fase del Museo Paleontología, así como la colección permanente del Museo de las Ciencias supone ademas de un cambio importante del proyecto museologico y museografíco, un mejor aprovechamiento del espacio del museo,por cuanto se pone en uso la totalidad del espacio útil.\nEl Gobierno regional destaca que el Museo de Paleontología incrementa notablemente su número de visitas desde su apertura, pasando a ser la afluencia de público, de 3.373 visitantes en julio de 2017 frente a los 1.934 del año 2016. El número de registros del Museo de las Ciencias en julio de 2017 fue de 4.334 visitantes frente a los 3.615 recibidos en julio de 2016.\nEn 2018, con la entrada a pleno rendimiento de la ampliación del Museo Paleontológico, se aumenta un 130% las visitas de años anteriores.\nLa encomienda de gestión a Tragsa, aprobada por Consejo de Gobierno en diciembre de 2018, facilitará la gestión integral de la red de parques y centros de interpretación de Castilla-La Mancha.\nCastilla-La Mancha dispone de un global de 13 espacios museísticos a lo largo de la región, entre los que se encuentran los dos museos regionales propios, Museo Paleontológico y Museo de las Ciencias, así como los de gestión asumida tras las transferencias.


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Coronavirus, y lo que debemos hacer de manera individual para combatirlo » El Hispano News\nHomeNoticiasCoronavirus, y lo que debemos hacer de manera individual para combatirlo\nMarch 26, 2020 El Hispano News Noticias 0\nNunca antes en nuestra época habíamos enfrentado algo tan mundialmente estremecedor como lo que estamos viviendo con el nuevo y desconocido Coronavirus o Covid-19. Las atrocidades del 9-11 sin duda pusieron a EU, y al mundo de rodillas y en pausa por muchos días, pero, aunque fue un hecho monstruoso sabíamos de donde venía y como atacar y contener al enemigo. El Covid-19 tiene maneras invisibles y calladas de infiltrarse en su organismo y provocar efectos desbastadores. Ayer solamente 200 personas murieron en Estados Unidos y España reporto más de 650 muertes en un día, a consecuencia de este nuevo enemigo mundial. Hay más de medio millón de personas infectadas en el mundo y más de 22 mil personas han muerto a causa de este nuevo enemigo de la raza humana, y esos números siguen aumentado a diario. No existe aún antibiótico o vacuna que pueda prevenir la infección o parar los efectos mortales, y no la habrá por lo menos en varios meses. Personas con sistemas de inmunodeficiencia débil y personas de la tercera edad son los que están en mayor riesgo. Esto no quiere decir que no ataque al resto, todos estamos expuestos. Por ahora es bien sabido, por los efectos preliminares positivos documentados en China y Corea del Sur, que el aislamiento es lo más efectivo para evitar la propagación y contagio. En Estados Unidos, millones de personas se encuentran ya bajo confinamiento domiciliario mandatorio. Estados como Nueva York, California, Nueva Jersey, Washington, Texas y varios más están bajo esta esta ley que está siendo acatada por la mayoría. Personal médico y de primeros auxilios siguen peleando la batalla sin tregua ni descanso, y la manera en la que el resto de los que no pertenecemos a ese grupo podemos ayudar es quedándonos en casa y no salir a no ser por necesidades extremas, como adquirir alimentos y buscar atención médica. Incluso, es altamente recomendable que si se siente mal debe de permanecer con calma y checar sus síntomas antes de acudir a un hospital. Si tiene síntomas que coinciden con los muy conocidos del Covi-19 que son Fiebre Alta, Tos y Dificultad al Respirar, lo mejor es aislarse en un cuarto de su casa, evitar el contacto físico con el resto de la familia y llamar al 911. Recuerde que evitar los lugares públicos, incluso las áreas de hospitales, es urgente para evitar la propagación del virus. Es extremadamente necesario aplicar el sentido común y evitar también provocar pánico. Consulte y guíese solamente por fuentes confiables como son las páginas de internet de gobiernos locales y de instituciones del gobierno federal como CDC, Centro para Control y Prevención de Enfermedades (Center for Disease Control and Prevention por sus siglas en inglés), y Coronavirus.gov . Siga las reglas de sanidad recomendadas que son, lavarse las manos de manera constante con jabón y agua, por un tiempo mínimo de 20 segundos, evite tocarse la cara, sobre todo sin lavarse las manos, cúbrase la boca al toser, limpie superficies en casa de manera constante, desinfecte manijas de puertas y áreas de constante rose, y si tiene que salir de su casa, recuerde mantener por lo menos 3 pies de distancia de la gente a su alrededor. Recuerde mantener la calma, y por favor evite salir a la calle si no tiene que hacerlo. Esto es una responsabilidad que le debemos a nuestras familias, a nuestra comunidad, al país y a todos esos hombres y mujeres en las áreas médicas y de servicios públicos y de primeros auxilios, que no tienen el beneficio que muchos tenemos de quedarnos en casa y esperar a que combatan esta amenaza y nos limpien el camino para poder seguir con nuestra vida normal, pronto. Recuerde también que hasta ahora se ha asegurado que los productos básicos seguirán disponibles en supermercados y tiendas de servicio, por lo cual evite comprar más de lo que le hace falta para una semana, para usted y su familia, de esa manera ayudamos que los abastecimientos alcancen para todos.\nShare This With Friends: MEXICO.-Las detenciones de ciudadanos mexicanos residentes en Canadá se han disparado desde que, en diciembre pasado, el Gobierno levantase el requisito de visa para los nacionales del país latinoamericano. En los [Ver mas]\nShare This With Friends: Uno de los beneficios que pueden ayudar a los contribuyentes elegibles a obtener sus impuestos ganados es el Crédito por Ingreso del Trabajo (EITC). En la última temporada de impuestos, casi [Ver mas]


▷ Contratar grupos de música celta en Girona\nGrupos de música celta Girona\n5 servicios disponibles de grupos de música celta en Girona\nIdeas relacionadas con grupos de música celta en girona\nÚltimas opiniones de grupos de música celta en girona\nContrata los mejores Grupos de música celta en Girona para bodas, cumpleaños y todo tipo de eventos\nTrae la cultura celta a tu evento en Girona\n¿Para qué son ideales los grupos de música celta española en Girona?\nUn grupo de 'celtic music' o cualquiera de nuestros grupos de versiones pueden otorgar un ambiente totalmente personalizado y particular a vuestro evento en Girona. Tanto es así que si buscas grupos de música celta-rock o celta-pop ellos podrán otorgarte cualquiera de estos matices. Se adaptan fácilmente a las demandas de la actualidad y además añaden su toque característico. 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Sus años de experiencia y su gran devoción serán la chispa para empezar las mejores fiestas. Conseguir una auténtica fiesta para una boda, banquetes o las fiestas locales puede ser realmente fácil si cuentas con la amplia experiencia y la animación musical de la música tradicional o las versiones pop que te pueden ofrecer una banda de versiones celta. Los grandes éxitos de estos grupos folk serán perfectos tanto públicos de actos oficiales como de bodas, pasacalles o cualquier evento que tenfas en mente.\n¿Ilusionado de trasladar todo esto a tu evento en Girona? Si es así, nuestra plataforma te otorgará todas las facilidades para traerte los mejores grupos de música celta a tu celebración. Ya busques música celta asturiana como música celta española en cualquier otro lugar, nosotros encontraremos a tus artistas. 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Además en nuestra página web podrás ver más grupos de celta para bodas, fiestas o todo tipo de eventos para que puedas conseguir todas las melodías perfectas para tus mejores celebraciones en Girona. Cada uno de nuestros músicos sea una banda de gaitar con raíz celta como los grupos de folk perfectos para dar con la música para bodas más animada, darán con las sintonías perfectas para diferentes tipos de veladas. Pide presupuesto gratis y no sólo podrás ver más grupos de este estilo, sino que además podrás ambientar tus fiestas como auténticos mercados medievales.\n¿Qué te ofrece Entretenemos al contratar grupos de música celta en Girona?\nEn nuestra página web podrás dar desde la música gallega hasta la música bretona junto a todos sus instrumentos tradicionales. A través de todo nuestro repertorio, tanto de música étnica como de grupos de habaneras como el dúo musical que te imagines, tendrás las celebraciones como las bodas, pasacalles o fiestas patronales más auténticas.Junto a todos nuestros artistas tendrás todo un festival de música irlandesa y la mejor música del celtic folk para cada uno de tus eventos en Girona. ¡Hasta podrás tener todo un festival de música con las mejores canciones de las músicas celtas!\n¿Cuál es el precio medio de los servicios de grupos de música celta en girona?\n* El precio de grupos de música celta en girona depende de muchos factores y es difícil mostrar un precio medio porque hay una enorme diferencia de tarifas en función de la experiencia del profesional, el número de localizaciones o la duración del evento.\nSi quieres saber exactamente cuánto cuesta contratar grupos de música celta en girona pide presupuesto gratis y personalizado al mismo profesional o busca los profesionales que ofrecen packs con distintas opciones prestablecidas. Estos incluyen todo lo necesario para tener un evento de calidad al mejor precio.\nTenemos a más de 5 Grupos de música celta en Girona disponibles


Centollo durante el embarazo: ¿Es seguro?\n¿Puedo comer centollo durante el embarazo?\nSí, se pueden comer centollos siempre que se haga de forma higiénica y se cocine adecuadamente. El centollo es un tipo de cangrejo que se encuentra en los océanos Atlántico y Pacífico. Los centollos son una buena fuente de proteínas y ácidos grasos omega. También son bajos en colesterol y grasas saturadas.\nLos centollos se comen mejor al vapor o hervidos. También se pueden hornear o freír. Sin embargo, hay que evitar comer centollos crudos.\nLa carne del centollo se considera un manjar en algunas partes del mundo. También se utiliza en sopas y guisos. Si buscas un plato de marisco sano y sabroso, prueba los centollos. Seguro que le gusta a tu paladar.\nFactores a tener en cuenta al comer centollo durante el embarazo:\nHay que tener cuidado a la hora de elegir los centollos, ya que tu sistema inmunitario, ya sobrecargado, tendrá que luchar contra las sustancias nocivas.\nEvita el centollo crudo o los platos de centollo precocinados: El centollo crudo o precocinado podría estar infectados con microorganismos y parásitos que pueden provocar una intoxicación alimentaria. Afectan no sólo a la salud de la madre sino también al desarrollo del niño.\nNo comas carne de centollo poco cocinada: La carne poco cocinada es tan peligrosa como la cruda. Por tanto, nunca comas centollo si está insuficientemente cocinado. En el centollo bien cocinado, el calor destruye los microorganismos y parásitos dañinos.\nManipula de forma higiénica: Lava todos los cubiertos, utensilios y la zona de preparación de los alimentos antes y después de manipular los centollos crudos. Hay que utilizar cuchillos y tablas de cortar distintos. Guarda los restos de comida en un recipiente hermético en el refrigerador. Desecha cualquier alimento rancio que haya permanecido más de dos horas a temperatura ambiente.\nBeneficios de comer centollo durante el embarazo\nComer centollo durante el embarazo tiene muchos beneficios tanto para la madre como para el niño. El centollo es una buena fuente de proteínas, esenciales para el desarrollo del bebé.\nTambién contiene ácidos grasos omega 3, importantes para el desarrollo del cerebro del feto.\nAdemás, el centollo tiene un bajo contenido de mercurio, lo que lo convierte en una opción de marisco segura para las mujeres embarazadas. Comer centollo durante el embarazo puede ayudar a garantizar un embarazo y un bebé sanos.


Foto: Cortesía bgp Arquitectos\nA ocho meses del inicio de la renovación, toda la avenida continúa en caos. Le preguntamos a quienes viven o trabajan aquí cómo sobrellevan la obra\nPor Gil Camargo Publicado: miércoles 24 septiembre 2014\nEl banderazo se dio el 27 de enero de 2014. Se anunció que la obra duraría 18 meses y contaría con una inversión pública y privada de 480 millones de pesos, con lo que se remozarían 69 mil metros de banquetas.\nGermán De La Hoz - Transeúnte\n“Ni nos avisaron que iban a cerrar la avenida. Un día comenzaron a cerrar y ya. No me ha afectado tanto como a otros, pero sí tuve que cambiar mi ruta. Considero que este tipo de obras son muy funcionales, ya que harán la calle más amplia y beneficiarán mucho la circulación”.\nFoto: Cortesía Gil Camargo\nJulio César Ramírez - Bolero\n“Nos comunicaron que iban a remodelar la avenida, pero eso no se compensa con nada. Mi clientela bajó a la mitad. Para los establecimientos sí tendrá beneficios, pero para los demás no, pues quieren eliminar todo el comercio de la calle. Eso sí me va a afectar”.\nFoto: Crédio Gil Camargo\nVíctor Vázquez - Gerente de La Chilanguita Polanco\n“La obra nos está afectando mucho. La clientela bajó 50%. Los empleados dejaron de laborar porque, debido a la falta de clientes, ya no ven la remuneración de las propinas. Haya gente o no, nosotros pagamos renta y nómina”.


Trucos y consejos para ganar más dinero con Adsense – Noticiasdehumor.com\nTrucos y consejos para ganar más dinero con Adsense\n11-mayo-2012 11-mayo-2012 Actualidad\t1 comentario\nLlevo usando Google Adsense desde hace más de 7 años y tengo que reconocer que he probado todas las combinaciones posibles que he encontrado durante este tiempo. Como el tiempo es oro me gustaría compartir con vosotros estos consejos y trucos con mis experiencias y evitar que perdáis el tiempo pudiendo saber que es lo más rentable y aconsejable.\nLo primero de todo es la base de la web, un buen contenido es el principio de todo. De un buen contenido viene un buen posicionamiento, viene un incremento de visitas y por lo tanto en ese momento es cuando podemos explotar económicamente nuestra web y sacarle rentabilidad.\nEs a partir de ese momento, con la base formada y lista para potenciar cuando podemos implementar Google Adsense en nuestras webs. Bajo mi punto de vista el minar una web desde un principio con Adsense y bastante perjudicial tanto para la imagen que damos a nuestros «primeros» visitantes como para Google (una de las reglas aplicadas en el último Panda Update fue la penalización de webs que tenían muchos anuncios).\nEs hora de atacar el tema de Adsense. La fórmula que me ha funcionado y es la que más beneficios me ha reportado es la siguiente:\nEl mejor formato (texto e imágenes) 336×280\nUn bloque centrado entre el título y el contenido del artículo.\nOtro bloque centrado justo después del contenido del artículo.\nUsar los canales personalizados para segmentar y saber que bloques de Adsense son los más rentables. Con esto descubrí que 3 bloques de Adsense no son más rentables que 2, aunque la lógica diga lo contrario.\nLos colores: el fondo y el borde como el fondo de la página (en mi caso blanco), el link azul, el texto negro y la url negra/gris.\nA partir de aquí podéis jugar con todas las combinaciones que queráis pero siempre usando los canales personalizados para saber que bloques son los que nos van dando más beneficios y poco a poco ir ajustando las combinaciones.\nBueno espero que estos consejos y trucos os ayuden y podáis rentabilizar de una forma óptima vuestra web. ¿Qué os parece? ¿Tendríais alguna otra sugerencia y/o truco para compartir?\n← Latinoamérica se prepara para las olimpiadas\nLondres refueza la seguridad para los juegos olímpicos →\nUn comentario en “Trucos y consejos para ganar más dinero con Adsense”\nel 4-marzo-2013 a las 5:42 pm


Rappel en Cazorla\nGuía de escuelas de rappel en Cazorla. Consulta precios, técnicas y obtén las mejores ofertas a través de las distintas escuelas de rapel en Cazorla. Encuentra las distintas alternativas a la hora de realizar este deporte de escalada, el rapel en Cazorla.\nEmpresas de Rappel en Cazorla\nLas actividades de riesgo son las más divertidas y emocionantes de practicar. Si quieres hacer algo que ponga tu adrenalina a flor de piel, puedes practicar saltos de rappel en una gran cantidad de paredes por toda la zona de la Sierra de Cazorla. Es muy sencillo hacer los saltos de rappel asique no te pediremos experiencia previa. Subiremos a lo alto de la pared, nos podremos el arnés y poco a poco tendrás que saltar hasta llegar otra vez a tierra firme. Algunas paredes son más sencillas que otras por lo que iremos eligiendo las más complicadas a medida que te especialices. Si ya has practicado antes rappel, te encantará hacerlo otra vez en nuestras montañas puesto que son de las más altas y harás grandes saltos para salvar distancias enormes. Si te has decidido y quieres venir a hacer rappel, te recomendamos ir buscando ropa cómoda que te permita moverte en la pared de forma ágil. También será de gran ayuda un calzado que no resbale puesto que los pies serán el punto principal de impulso en esta actividad. Contacta ya si necesitas algún tipo de detalle que no haya quedado claro y trataremos de solucionártelo. (Curso de Rappel Cazorla)\nLas mejores zonas para Rappel cerca de Cazorla\nPreguntas frecuentes sobre Rappel en Cazorla\n¿Cuáles son las zonas cercanas para hacer Rappel en Cazorla?\nLas principales localizaciones para hacer Rappel en Cazorla son:\n¿Qué tipo de actividades puedo regalar relacionadas con el Rappel en Cazorla?\nHoteles de Terror Jaén MTB Jaén Capeas Universitarias Jaén Rutas Enoturismo Jaén Escuelas de Escalada Jaén Espeleología Jaén Campo Paintball Jaén Puenting Jaén Curso Rappel Jaén Escalada en Rocódromos Jaén Paseos a Caballo Jaén Segway Tours Jaén Senderismo Jaén Tiro con Arco Jaén Cursos Vía Ferrata Jaén Visitas Turísticas Jaén\nAlvaro\t· Me gustaría saber como es la realizacion del curso, ya que no sé especifica la duración de el mismo, además saber si es solo orientado a la diversión o con caracter profesional. Cuánto precio Ver más costaría realizarlo y la fecha que nos podrían dar a un grupo de 3 o 4 personas. Muchas Gracias\nDescubre las 28 actividades que tenemos en Cazorla


Proyecto helicicultura - Ensayos - Valeska1990\nLa helicicultura es una nueva alternativa de negocio para los productores agrícolas que permite obtener un buen nivel de rentabilidad.\nEs fundamental disponer de un buen canal de comercialización que permita exportar el producto a un buen precio.\nEn cuanto a la innovación se fabricará una nueva máquina, que sea capaz de realizar todos los procesos de forma eficaz enla producción de baba de caracol.\nEn cuanto a la inversión inicial, se pueden abaratar costos, como por ejemplo, usar de techo el mismo plástico del perímetro con malla raschet encima.\nEste proyecto es pionero, pues en Chile no existe una empresa que se especialice en la carne de caracol en conserva, por lo que si se implementa será una nueva fuente de ingreso sin competencia a nivelnacional.\nSe observa que el negocio es rentable, con un VAN de $US 333,750.32 y una TIR de 20,70%.\nEn la actualidad, el hombre ha tratado de tener una mejor calidad de vida, preocupándose mayoritariamente de su alimentación. Ya se acabó la época de los grandes festines en lo que se buscaba sólo una gran satisfacciónculinaria. Es ahora el tiempo de indagar nuevas fuentes que no son tan comunes, pero no por ello dejan de ser más suculentas y nutritivas.\nEn lo países desarrollados, la preocupación por la salud augura un consumo creciente de frutas y verduras frescas, como así mismo de alimentos nutracéuticos, que combinan alimentación y salud. Un ejemplo evidente es la industria incipiente de la helicicultura queen países latinoamericanos como Chile, día a día está creciendo más.\nPero la helicicultura no sólo se liga a la industria alimentaria, sino que abarca otro campo, como es la cosmetología. Pues ahora el hombre, está aprovechando todo lo que le otorga la naturaleza al máximo con el fin de tener una mejor calidad de vida.\nLa helicicultura es la crianza y reproducción de caracoles de tierra,para obtener prima de calidad, ya sea para el consumo o la fabricación de productos cosméticos a partir de su baba.\nEl proyecto a presentar tiene por objetivos, lo siguiente:\n• Dar a conocer a la comunidad empresarial chilena lo provechoso de invertir en la industria especializada de este molusco con concha enrollada en forma de espiral, ya sea en el ámbito monetario como en el influjo quele dará renombre a la asociación involucrada.\nLos alcances de este proyecto son obtener del caracol una materia prima, como es la baba apta para la fabricación de productos cosméticos y también conseguir un tipo de caracol terrestre para el consumo humano y su exportación hacia Europa donde ésta es de gran interés. Es por esto que se trabajará con el caracol desde su crianza hasta su entrega.Con el fin de obtener un producto de calidad que sea de agrado, ya sea para los consumidores como a la empresa misma.\nEn este proceso se trabajará un tipo de caracol de tierra llamado Helix Aspersa. Además de que se implementará el sistema intensivo\nDiversos pueblos de la antigüedad incluían en su dieta los caracoles, pero son los romanos quienes por primeravez se dedican a criarlos en cautiverio. Durante la expansión del Imperio Romano, la cultura de caracol se introdujo en los países bajo su mando. En Suiza y en las provincias a orillas del Danubio se lo cultivó, practicándose hasta la Edad Media. Pero el encarecimiento de los fletes fluviales hizo declinar la actividad.\nEn el año 1816 se produjo una gran hambruna en Francia, con enorme escasezde alimentos. Entonces la carne de caracol fue revalorizada por los más necesitados, dado que se encontraba al alcance de todos en campos y jardines y, por su alto contenido de proteínas constituye un invalorable alimento, de modo que salvó gran cantidad de vidas de campesinos y personas empobrecidas en ese momento histórico. Desde ese momento se popularizó el consumo cotidiano y común de este...\n...DE INVESTIGACIÓN DOCENCIA Y CONSULTORIA ADMINISTRATIVA CIDCA ANTEPROYECTO DE UN ESTUDIO DE INVERSION HELICICULTURA PROYECTOS I INGENIERIA INDUSTRIAL INTRODUCCIÓN La mayoría de habitantes del mundo no saben que muchos hombres se han alimentado desde hace muchos siglos con caracoles o que existe la llamada cría de los caracoles. La Helicicultura, es una actividad agropecuaria que consiste en la crianza de caracoles...\nProyecto Para La Creación De Granja De Helicicultura\n...purga de los caracoles a base de leche, harina de centeno y sal. De esta manera, podemos confirmar que el consumo del caracol en la cuenca mediterránea se remonta a la antigüedad, manteniéndose en muchos países hasta nuestros días. Helicicultura La gran demanda mundial de alimentos de proteína de origen animal de alta calidad, nos conduce a recurrir a nuevas fuentes con posibilidades zootécnicas y económicas. El suministro actual de los caracoles tiene...\nAdopcion Tipos de empresas Resumen la lla Ensayo sobre la peste bubonica La vaca Introduccion


La casa literaria :: Sofía Sparks: Mi biografía\nFecha y hora actual: Lun Ene 20, 2020 12:14 am\nSofía Sparks: Mi biografía\nPublicado: Vie Sep 28, 2012 3:42 pm Asunto: Sofía Sparks: Mi biografía\ntal y como anunciaba ya en el foro Buzón, he decidido, gracias al consejo de Gades, , escribir yo misma mi historia, aunque no soy escritora, haré lo que pueda, perdonar si mi estilo no es muy allá.\nEs una historia de evolución, con etapas muy duras y crudas, otras más felices, hasta la actual, que soy una mujer distinta, más madura, más centrada, más feliz en definitiva. Aún me queda mucho por aprender, pero al menos aprendí de mis errores y ya no soy la persona que fui una vez.\nNo sirve de nada arrepentirse, sino aprender, así que no diré que me arrepiento de algunas cosas que hice. Aquello forma parte de mi vida, es el pasado, lo hecho, hecho está. He aprendido, sé lo que quiero y ahora no quiero aquello.\nEsto para mí es como una terapia, siento que lo necesito y allá voy. Advierto de antemano que algunos capítulos de mi vida no son agradables, no obligo a nadie a leerme, pero para mí es importante contar las cosas tal y como fueron, si no las saco de mi cabecita me volveré loca perdida\nEspero no ofender a nadie, las cosas fueron como fueron, no tiene sentido adornar nada, eso sería falsear la realidad y quiero escribir mi historia, tal como fue, no como me hubiera gustado. No pretendo ser escabrosa, por lo cual, creo oportuno no entrar en ocasiones en detalles que quizá resulten demasiado privados o personales y puedan ofender a alguien. No me avergüenzo de nada, pero tampoco quiero que nadie se sienta violento si mi testimonio a veces resulta un poco duro.\nGracias a todos, un besazo de Sofía


Conoce los síntomas del cáncer de ovario, una enfermedad que es difícil de detectar a tiempo\nEl cáncer de ovario u ovárico es una enfermedad que puede afectar al aparato reproductor femenino y que puede resultar bastante riesgoso, porque en muchos casos puede no presentar síntomas hasta que llega a un estado avanzado, recalca la clínica Mayo de Estados Unidos.\nAl respecto, agrega que cuando esta patología se encuentra en un estado avanzado, es difícil de tratar, por lo que puede ser altamente mortal. En cambio, las posibilidades de recuperarse son mucho mayores cuando lo detectamos temprano.\nPor ello es que nos conviene estar atentas a los signos y consultar a un médico si notamos algo inusual. Para ayudarte en esto, a continuación te contaremos un poco más sobre la enfermedad.\nLa enciclopedia médica MedlinePlus especifica que en muchos casos se pueden confundir los síntomas de este cáncer con otras enfermedades, porque los signos suelen ser muy vagos.\n-Dificultad para comer o comenzar a sentirse lleno rápidamente (saciedad temprana).\n-Dolor pélvico o abdominal bajo. La zona puede sentirse «pesada» (pesadez pélvica).\n-Ciclos menstruales anormales.\n-Sangrado vaginal que ocurre entre periodos.\n-Crecimiento excesivo del vello áspero y oscuro.\n-Necesidad de orinar con más frecuencia de lo normal.\nEl portal médico aconseja acudir al médico si uno tiene estos síntomas de manera frecuente durante varias semanas.\nHay algunos factores que pueden aumentar las probabilidades de que tengamos cáncer de ovario. Uno de ellos es la edad, pues si bien esta patología puede ocurrirle a cualquier mujer, es más común en quienes tienen 50 a 60 años, indica la clínica Mayo.\nOtro motivo que puede justificar que nos cuidemos más es la herencia genética. Hay algunas personas que heredan unos genes que incrementan las probabilidades de tener cáncer de mama y/o de ovario. Éstos se llaman “gen del cáncer de mama 1 (BRCA1)” y “gen del cáncer de mama 2 (BRCA2)”.\nEsto quiere decir que si tienes familiares que hayan padecido cáncer de ovario y/o de mama, puede que tú tengas más posibilidades de tener estas enfermedades.\nAdemás, son factores de riesgo el haber comenzado la menstruación a una edad muy temprana o haber tenido la menopausia a una edad tardía.\nSi estás entre estos grupos de riesgos y tienes dudas al respecto, te recomendamos acudir a un especialista.


Por una vida... "Sin Violencia": CLAVES PARA EL TRATAMIENTO PERIODÍSTICO DE LOS FEMICIDIOS Y VIOLENCIAS CONTRA LAS MUJERES\nCLAVES PARA EL TRATAMIENTO PERIODÍSTICO DE LOS FEMICIDIOS Y VIOLENCIAS CONTRA LAS MUJERES\nTítulo original: 17 claves para el tratamiento periodístico y violencias contra las mujeres.\nSi eres periodista, blogger/a, o comunicador/a, y quieres contribuir con tu trabajo a la erradicación del machismo y la violencia de género, aquí tienes unas claves para informar con rigor, evitar la perpetuación de mitos, estereotipos y prejuicios machistas, y aportar a la construcción de un mundo más igualitario y pacífico.\n1 - Los feminicidios no son crímenes pasionales, y la violencia de género no es un asunto privado e individual, sino un tema político que nos afecta a todos y a todas. No se puede presentar un asesinato como una demostración de amor: el amor y la violencia son conceptos completamente opuestos. Cuando se quiere a una persona, ni se la daña, ni se la mata: se la respeta y se la trata bien. Es preciso entonces desmontar la tradicional asociación entre el amor y el sufrimiento, y el amor y la muerte.\n2 - Los feminicidios no son accidentes, ni son "cosas que pasan". Es preciso evitar titulares como "Una mujer muere", ya que podría parecer que "perdió la vida" de manera natural, cuando en realidad ha sido un asesinato. También hay que evitar titulares misteriosos tipo: "Una mujer fue hallada muerta en su jardín", cuando en realidad fue asesinada. También es preciso evitar que al explicar la forma en que murió parezca un accidente: "Una mujer cayó por el balcón", "Una mujer se tiró por la puerta del auto en marcha", "Una mujer se precipitó al vacío", para después informar de que su pareja ha sido detenida (como si pasara por la escena del crimen por casualidad, como si hubiese tenido "mala suerte" de estar allí).\n3 - Los feminicidios no son fenómenos aislados que ocurren muy de vez en cuando: suceden a diario en todo el planeta, por eso a menudo encontramos diversas agresiones a mujeres en el mismo medio de comunicación, pero sin que nadie relacione estas noticias. Es preciso relacionar todas las noticias del día que tengan que ver con la violencia hacia mujeres, niñas y niños, y explicar a la audiencia que son consecuencia del sexismo.\n4 - No hay motivos para matar a una persona, de manera que no hay razones que justifiquen ningún asesinato. El o la periodista no tiene que explicar el por qué: lo importante es que el asesino está cometiendo un delito, sin importar su estado de ánimo o sus razones. Los celos, que suelen ser el argumento más utilizado para justificar los asesinatos de mujeres, no son una excusa para asesinar. Prueba de ello es que las mujeres no matan por celos, y hay muchos hombres en el mundo que tampoco matan cuando se ponen celosos.\n5 - Los feminicidios no pueden ir en la sección de "Sucesos" pues no son hechos extraordinarios: todos los días mueren cientos de mujeres en el planeta víctimas de la violencia de género, todos los días se destapan nuevos casos de trata y esclavitud sexual, todos los días se cometen violaciones, abusos sexuales, mutilaciones genitales a niñas. Por lo tanto, el tema es político, y debería ir en la sección "Política", "Nacional" o "Internacional".\n6 - El protagonismo de la noticia ha de estar centrado en la víctima de la agresión, no en el agresor o los agresores. Los que se suicidan suelen figurar en primer plano casi como si fueran víctimas: es más importante destacar la violencia contra las mujeres que la autoviolencia que ejercen contra ellos mismos.\n7 - Es esencial proteger la identidad y el lugar de residencia de la víctima (no mostrar fotos de sus rostros, ni lugares que puedan ser identificados por el vecindario).\n8 - Es importante que el público asocie este tipo de asesinatos con las consecuencias penales que conlleva. Antiguamente, en muchos países, era legal matar a la esposa, hoy en día es ilegal y se paga con años de cárcel.\n9 - Es necesario hablar sobre las otras víctimas de los feminicidios: la madre, el padre, los hijos e hijas, amigos, familiares y gente cercana que formaba parte de su círculo afectivo.\n10 - Evitar la re-victimización de la imagen de las mujeres en las noticias. Se estigmatiza doble o triplemente a las mujeres cuando se le adjudican varias etiquetas discriminatorias: emigrante, lesbiana, anciana, trabajadora sexual, pobre, sin estudios...\n11 - Evitar caer el estereotipo de que el maltrato está asociado a las condiciones de pobreza, marginalidad y migración. La violencia se da en todas las clases sociales, en todos los países, y en todos los grupos generacionales.\n12 - Evitar la culpabilización de la víctima: las mujeres no soportan malos tratos porque quieren, ni provocan al agresor para que las asesine. Es preciso evitar hablar de su belleza o sus encantos como armas femeninas, no pueden presentarse como motivos por los cuales el asesino "perdió la cabeza". Si ella obedeció o no, o las desavenencias de la pareja, tampoco son importantes para ilustrar la noticia (ella fue infiel, se marchó de casa, le abandonó, le engañó, pues ninguna de estas cuestiones justifican un asesinato).\n13 - Debemos identificar a las mujeres como sujetos en sí mismas y no como personas dependientes de otras (esposa de, hija de, hermana de....). Además, para hablar del presunto asesino, hay que evitar en lo posible el uso de los pronombres posesivos (su mujer, sus hijos), porque hay gente que piensa que puede maltratar y abusar de lo que es "suyo": "La maté porque era mía".\n14 - La noticia debe explicar las causas de la violencia de género, que son principalmente el machismo y la desigualdad. Por eso es importante conocer las causas de la violencia machista y de la dependencia emocional femenina, y entender por qué la dominación masculina mata a tantas mujeres en el mundo a diario. Cuanto mayor es la desigualdad entre mujeres y hombres, mayor es la violencia contra la mujeres, y mayor es la impunidad de los asesinos.\n15 - Evitar el uso del lenguaje sexista. Hay muchas herramientas on line para aprender a utilizarlo de modo que las mujeres no sean invisibilizadas, cosificadas o ninguneadas en los medios de comunicación.\n16 - No podemos seguir mitificando el terrorismo machista: las noticias sobre feminicidios no son narraciones para alimentar el morbo y entretener a la audiencia, sino un grave asunto político en el que las y los periodistas tienen una gran responsabilidad social. La violencia ni es bella, ni es poética, por lo cual debe evitarse la mitificación de los asesinatos de mujeres, y la idea de que la muerte es una sublime demostración de amor. Los asesinatos de mujeres no son tragedias bellas ni dramas románticos: es un drama humanitario.\n17 - Buscar datos sobre la violencia contra las mujeres, y diversificar fuentes con voces expertas en temas de igualdad y derechos humanos de las mujeres para que expliquen las causas de la violencia contra las mujeres. Pedirles, también, que nos propongan ideas que nos ayuden a aportar soluciones, a contribuir a la equidad de género y a la construcción de relaciones pacíficas e igualitarias.\nEn gran parte, son los medios los que logran tener impacto en la opinión pública, por eso es tan importante que los profesionales de la comunicación se formen, se sensibilicen y ayuden a concienciar a la población. A pesar de que hoy por hoy el terrorismo machista apenas despierta indignación en la gente y no constituye una prioridad para nuestros gobernantes, tenemos que lograr que la gente se de cuenta de que no es un problema individual sino colectivo, y afecta a millones de mujeres, niñas y niños en todo el planeta.\nSi queremos acabar con la violencia, si realmente queremos un mundo de amor y de paz, tenemos que acabar con la desigualdad y el machismo.\nFuente: Coral Herrera Gómez. Doctora en Humanidades y Comunicación Audiovisual.\nPublicado por Desafiosycompromisos Ong en 11:50\nEtiquetas: FEMICIDIOS; VIOLENCIA MACHISTA, TRATAMIENTO PERIODÍSTICO; INFORMACIÓN.


COAG, Asaja y UPA destacan el traslado a Córdoba de la sede de Deoleo, pero ...\nLas organizaciones agrarias COAG-A, Asaja-Sevilla y UPA-A han valorado este viernes el traslado de la sede social de Deoleo a la planta de envasado propiedad de la compañía ubicada en la barriada periférica de Alcolea, en Córdoba capital, aunque insisten en reclaman una apuesta clara por el sector y la calidad del producto.\nEl responsable del aceite de oliva de COAG Andalucía, Juan Ávila, ha lamentado el "juego de españolidad" en torno a Deoleo cuando "lo importante", a su juicio, es que la compañía "trabaja de cara a los intereses de un sector importantísimo para España".\nEn este sentido, ha apuntado a Europa Press que "una mayor españolidad puede acercar a la empresa a un cambio de tendencia", ya que, según ha explicado, "Deoleo no viene de tener un actitud favorable para los agricultores sino que que ha presionado para conseguir precios bajos en origen".\n"Lo que queremos es que Deoleo tenga en cuenta al sector, al productor, que apuesten por que toda la cadena de valor gane y por la calidad del aceite", ha subrayado.\nPor su parte, el secretario general de Asaja-Sevilla, Eduardo Martín, ha valorado "lo acertado" de traer la sede social a Córdoba, "al núcleo de la esencia del producto" y lo ha considerado "un gesto importante".\nAsí, ha resaltado la importancia de Andalucía dentro del sector del aceite de oliva a nivel mundial, por lo que traer la sede social a Córodba "refirma el interés de que Deoleo tenga un sello español".\nNo obstante, ha recalcado a Europa Press que el objetivo de los productores es que conseguir un "compromiso" para poner en valor el producto, la calidad y que tenga una repercusión en el sector.\n"COMPROMISO" CON EL OLIVAR\nPor ultimo, el secretario general de UPA-A, Agustín Rodríguez, ha valorado el traslado a Córdoba al entenderlo como "un compromiso" de la empresa con la zona olivarera por excelencia, con Andalucía.\nAsimismo, ha insistido en que el objetivo de Deoleo debe ser poner en marcha un plan de expansión en mercados internacionales del aceite de oliva, de manera que se apueste por las marcas "importantes" que ya tiene frente a la marca blanca que "está tirando los precios".\nEn este sentido, ha apuntado a Europa Press que los productores están recibiendo precios muy bajo en origen que "ni siquiera cubren los costes de producción".


Consejos para prevenir la fibromalgia\nFibromialgia: 3 cosas que los pacientes pueden hacer por sí mismos\nEl 09/09/2020 a las 17:34\nNo es raro que un paciente con fibromialgia le pregunte al médico: "¿Qué puedo hacer para ayudar a aliviar mis síntomas? Después de todo, no estoy muy interesado en los medicamentos".\nAlgunos pacientes con fibromialgia hacen estas declaraciones o similares a sus médicos porque a menudo son más jóvenes y muchos no tienen afecciones médicas subyacentes (adicionales en curso) (aunque algunos sí). Por tanto, no están acostumbrados a tomar medicamentos con regularidad.\n¿Existen realmente formas en que los pacientes pueden ayudarse a sí mismos? Si. Aquí están los tres grandes:\nComprender el campo de batalla suele ser la mitad de la batalla. A medida que las personas con fibromialgia comprenden mejor su afección, es mucho más fácil lidiar con ella y abordarla. Además, para algunos, el simple hecho de darse cuenta de que la afección no amenaza los órganos del cuerpo y, a menudo, mejora con el tiempo, puede aliviar enormemente la ansiedad. La ansiedad A menudo se debe a la preocupación por la causa de los frecuentes dolores de la fibromialgia. Me gustaría ofrecer el artículo sobre fibromialgia de MedicineNet.com como un recurso excelente para que los pacientes y sus familiares se familiaricen con los conceptos básicos de la fibromialgia y sus opciones de diagnóstico y tratamiento. Para complementar aún más la consulta con el médico, otras fuentes de información incluyen la Arthritis Foundation y los grupos de apoyo de los hospitales locales.\nReducir el estrés puede ayudar con la relajación muscular y mejorar el sueño sin movimientos oculares rápidos (no REM). Se cree que el sueño inadecuadode este tipo juega un papel central en la promoción de los síntomas de la fibromialgia. La respuesta al estrés varía de una persona a otra. La reducción del estrés en el tratamiento de la fibromialgia debe individualizarse para cada paciente. La reducción del estrés puede incluir una simple modificación del estrés en el hogar o el trabajo, biorretroalimentación, cintas de relajación, asesoramiento psicológico, actividades de ejercicio como el yoga.y / o apoyo entre familiares, amigos y médicos. A veces, los cambios en los factores ambientales (como el ruido, la temperatura y la exposición al clima) pueden exacerbar los síntomas de la fibromialgia, y estos factores deben modificarse.\nLas actividades aeróbicas que ejercitan los músculos pueden funcionar junto con los métodos anteriores para aliviar en gran medida los síntomas de la fibromialgia. Muchos expertos en fibromialgia sienten que el ejercicio funciona al promover el sueño no REM que comúnmente es deficiente en pacientes con esta enfermedad. Ejercicios aeróbicos de bajo impacto, como nadar, andar en bicicleta, caminar y las máquinas de esquí de fondo fijas pueden ser muy eficaces. Para los pacientes que no están familiarizados con las opciones de ejercicio, un fisioterapeuta puede proporcionar una fuente ideal de instrucción. Con cualquier programa de ejercicio nuevo, es importante comprender que se espera un leve aumento del dolor en las dos primeras semanas. Este aumento del dolor es especialmente probable que ocurra cuando el paciente no ha estado haciendo ejercicio y los músculos están en mal estado. A veces, la aplicación de compresas frías en los músculos y tendones doloridos después del ejercicio puede ayudar a aliviar la inflamación y el dolor muscular.\nLos tres grandes métodos anteriores pueden ser todos los que un paciente con fibromialgia necesita para recuperar una salud óptima. Sin embargo, especialmente al principio del tratamiento, también debe entenderse que hay medicamentos disponibles que pueden funcionar con estos métodos para mejorar el sueño, reducir el dolor y aliviar la fatiga. Por lo general, estos medicamentos no tienen efectos secundarios importantes y es posible que solo se necesiten durante períodos temporales.\nEl tratamiento de la fibromialgia, por lo tanto, es a menudo una combinación clásica de los esfuerzos del paciente y el médico que juntos pueden abordar la afección.\nPrevious : UTILICE JENGIBRE PARA SUPERAR EL CÁNCER DE PULMÓN\nNext : USO DE AJO PARA PREVENIR EL CÁNCER DE PULMÓN\nReducción del estrés para prevenir la fibromalgia ¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor de la fibromialgia? 7 remedios naturales para la fibromialgia Remedios naturales para los 10 síntomas comunes de la fibromialgia Tratamiento alternativo para el dolor por fibromialgia


A su vez Chile, -pese a ser un referente en América Latina por su acelerado plan de vacunación, registra 94% de ocupación de camas UCI por el aumento de casos de coronavirus. En 43 comunas entraron en cuarentena total o parcial como medida para enfrentar el tercer pico de contagios. Lo mismo está sucediendo en Inglaterra y Alemania.\nEs un hecho que el avance mundial en la campaña de vacunación no está impidiendo la llegada del tercer pico, como se ha visto en varios países. En Colombia, se anunció la compra de 20 millones de dosis para 10 millones de personas por el mecanismo Covax y 41,5 millones de dosis para 25,25 millones de personas a través de otros mecanismos (5 millones con Pfizer, 5 millones con AstraZeneca, 9 millones con Janssen, 5 millones con Moderna y 1,2 millones con Sinovac).\nAl finalizar la semana pasada se aplicaron más de 700.000 dosis en el país. Esto es un gran avance, sin embargo es necesario acelerar el proceso de vacunación que en la primera etapa espera llegar a 1,6 millones de personas. El último Ranking de Resiliencia covid de Bloomberg tiene a Colombia en el puesto 43 de 53 países, con un puntaje de 43,6 sobre 100 en el manejo de la pandemia. Esto nos pone por encima únicamente de Sudáfrica, Indonesia, Nigeria, Brasil y Perú.\nEl Indicador de Seguimiento a la Economía (ISE) realizado por el Dane muestra una lenta recuperación de la productividad del país. La caída más fuerte del producto se experimentó en abril (ISE en 85,7), para tener un rebote hasta julio (ISE en 100,5) y caer nuevamente en agosto (99,1). Esta caída está correlacionada con la ocurrencia del segundo pico, lo que se explica por las restricciones impuestas en el país.\nLa reactivación de la economía depende de su reapertura. Ante el riesgo de una tercera ola de contagio es necesario que el Gobierno implemente adecuadamente su plan de vacunación y simultáneamente tome medidas para continuar con la reapertura segura y sostenida de las empresas y los negocios.\nDe lo contrario, nos enfrentaremos nuevamente a un sistema de salud sobrecargado y a una economía que le costará salir del coma inducido por las restricciones para contener los nuevos contagios. ¡Pilas con el tercer pico!


Tuvo Puerto Vallarta Derrama Económica de Mil 800 MDP: Canaco\nBy Salvador Valencia on 3 enero, 2019 Ciudad Puerto Vallarta\nLa Cámara Nacional de Comercio, Servicios y Turismo de Puerto Vallarta (Canaco) estimó que la derrama económica aproximada durante la temporada decembrina en Puerto Vallarta fue de un poco más de mil 800 millones de pesos\nLo anterior, en cifras que se arrojan de la ocupación hotelera y del doble triple arribo de cruceros al puerto, ello en cuanto al hospedaje, consumo en restaurantes, tiendas y entretenimiento.\nCabe recalcar que lo estimado es sin tomar en cuenta los turistas que reservaron a través de plataformas digitales en casas o condominios además del gasto de la gente local. “Puerto Vallarta cerró 2018 con una gran derrama económica, por lo que estamos seguros que 2019 también será un gran año para la región y sobre todo para el comercio y turismo”, comentó Carlos Gerard Guzmán, presidente de Canaco.\nEn la semana que se celebró navidad hubo una ocupación hotelera del 85 por ciento, mientras que para año nuevo el reporte fue por el 100 por ciento.\nDe acuerdo a la Confederación de Cámaras de Servicios y Turismo (Concanaco Servytur) para esta temporada decembrina la derrama económica a nivel nacional fue de 476 mil millones de pesos.\nLos artículos más vendidos en estas semanas son los automóviles nuevos y usados, las bebidas, ropa y calzado, artículos electrónicos, sin dejar de lado los juguetes, que registran alzas importantes por navidad y Reyes Magos. Los restaurantes también tienen ventas importantes.\nTags: CanacoDerrama Económicamil 800 mdpPuerto Vallarta\nPrevious ArticleObras en municipios se harán pese a recorte de recursos federales: Alfaro\nNext Article Alfaro convierte Seapal en agencia de colocaciones del “Mochilas”


El corazón del invierno Capítulo 86 libros para leer gratis en español, online. - Ahora! Libro gratis para leer en línea ✅\nse había arrodillado, cuando los sollozos volvieron a sacudirla y las lágrimas corrieron por sus mejillas. El vestido gris que antes le quedaba bien ahora colgaba flojo, y para empezar nunca le habían sobrado carnes. La propia Bethamin le había puesto el nombre de Zushi, y sentía por ella una especial preocupación. Cogió la pluma de punta de acero, la mojó en la tinta y anotó una sugerencia de que a Zushi se la trasladara de palacio a algún lugar donde se la pudiera instalar en una caseta doble con una damane del imperio, preferiblemente una con experiencia en hacerse amiga íntima de otras recién atadas a la cadena. Antes o después, eso siempre ponía fin a los llantos.\nEmpero, no estaba segura de que Suroth lo permitiera. Suroth había reclamado a esas damane para la emperatriz, naturalmente —cualquiera que poseyese una décima parte de tantas sería sospechoso de tramar una rebelión o incluso podría ser acusado de inmediato—, pero aun así se comportaba como si fuesen de su propiedad. Si Suroth no daba su permiso, habría que hallar algún otro modo. Bethamin se negaba a perder una damane por abatimiento. ¡Se negaba a perder una damane por cualquier razón! La segunda sobre la que anotó un comentario especial fue Tessi, y en ese caso no esperaba encontrar objeciones.\nTan pronto como Bethamin abrió la puerta, la damane illiana se arrodilló grácilmente con las manos enlazadas sobre la cintura. Tenía hecha la cama, sus vestidos grises colgaban ordenadamente de las perchas, el cepillo y el peine se encontraban colocados correctamente en el lavabo, y el suelo estaba barrido. Bethamin no esperaba menos. Tessi había sido limpia desde el principio, y había recuperado carnes desde que aprendió a dejar limpio el plato. Aparte de las golosinas, la dieta de las damane se regulaba de manera estricta, ya que una damane con mala salud era un desperdicio. Sin embargo, a Tessi nunca se la engalanaría con cintas para entrar en la competición de la damane más guapa. Su rostro mostraba un perpetuo gesto de enfado, incluso en reposo; pero ese día lucía una leve sonrisa, y Bethamin estaba segura de que la había adoptado antes de que ella entrara. Tessi no era de esas de quienes una esperaba sonrisas; todavía no.\n—¿Cómo está mi pequeña Tessi hoy? —preguntó.\n—Tessi está muy bien —contestó suavemente la damane. Hasta el momento siempre había tenido que esforzarse para hablar como era debido, y se había ganado los últimos varazos por rehusar hacerlo el día anterior.\nToqueteándose la barbilla, Bethamin estudió a la damane arrodillada. Sospechaba de cualquier damane que antes se había llamado a sí misma Aes Sedai. La historia la fascinaba, e incluso había leído traducciones de la multitud de lenguas que habían existido antes de que empezara la Consolidación. Aquellas antiguas dirigentes disfrutaban con su dominio caprichoso y mortífero, y se deleitaban relatando cómo habían llegado al poder y el modo en que habían aplastado estados vecinos y debilitado a otros dirigentes. La mayoría habían muerto asesinadas, a menudo a manos de sus herederos o seguidores. Sabía muy bien cómo eran las Aes Sedai.\n—Tessi es una buena damane —dijo afectuosamente mientras cogía un caramelo del envoltorio de papel que llevaba en la escarcela.\nTessi se inclinó hacia adelante para tomarlo y besar su mano en agradecimiento, pero la sonrisa falló un instante, bien que reapareció en cuanto tuvo el caramelo rojo en la boca. Bien. De modo que era eso. Fingir aceptar la situación a fin de engatusar a la sul’dam no era nada nuevo; pero, habida cuenta de lo que Tessi había sido, lo más probable es que también estuviese planeando escapar.\nDe vuelta en el angosto pasillo, Bethamin escribió una firme sugerencia de que se redoblase el entrenamiento de Tessi, además del castigo que debía aplicársele, y que las recompensas fuesen esporádicas, de manera que no pudiera siquiera estar segura de que la perfección le reportaría una palmadita en la cabeza. Era un método duro, uno que solía evitar, pero por alguna razón convertía incluso a la más recalcitrante marath’damane en una dúctil damane en poquísimo tiempo. Y también producía las damane más sumisas. Le desagradaba romper el temple de una damane, pero a Tessi le hacía falta para doblegarla al a’dam y que así olvidase el pasado. Al final, sería más feliz.\nAcabó antes que Renna, de modo que esperó al pie de la escalera hasta que la otra sul’dam bajó.\n—Lleva esto a Essonde cuando entregues lo tuyo —dijo, entregándole la escribanía portátil antes de que hubiese bajado el último peldaño. Como era de esperar, Renna aceptó el encargo tan sumisamente como había aceptado la orden anterior, y se alejó presurosa mientras echaba ojeadas al segundo recado de escribir como si se preguntara si en las páginas habría un informe sobre ella. Era una mujer muy distinta de la que había sido antes de Falme.\nBethamin recogió su capa y salió de palacio con intención de regresar a la posada donde se veía obligada a compartir cama con otras dos sul’dam, pero sólo durante el tiempo necesario para coger algo de dinero de su caja de seguridad. La inspección era la única asignación que tenía para ese día y el resto de las horas podía dedicarlas a lo que quisiera. Para variar, en lugar de pedir tareas extras las pasaría comprando recuerdos. Quizás uno de esos cuchillos que las mujeres de la localidad llevaban al cuello, si podía encontrar uno sin esas gemas en la empuñadura que tanto parecían gustarles. Y lacado, por supuesto; eso era algo tan bueno allí como en cualquier lugar del imperio, y los diseños resultaban sumamente… extraños. Sería relajante ir de compras. Y necesitaba relajarse.\nLos adoquines de la plaza de Mol Hara todavía brillaban húmedos de la lluvia de la mañana, y un agradable olor a sal impregnaba el aire, recordándole el pueblo junto al mar de L’Heye, donde había nacido, si bien el intenso frío la hizo arrebujarse en la capa. En Abunai nunca hacía frío, y ella no acababa de acostumbrarse a éste por muy lejos que viajase. Pero en esos momentos los recuerdos del hogar no la reconfortaban. Mientras caminaba por las abarrotadas calles, Renna y Seta ocupaban sus pensamientos hasta el punto de que tropezaba con la gente, y una vez casi se cruzó al paso de una caravana de carretas de mercaderes que abandonaba la ciudad. El grito de la carretera la sacó de su abstracción y retrocedió de un salto justo a tiempo. El vehículo pasó traqueteando sobre los adoquines en los que había estado un momento antes, y la mujer que manejaba el látigo ni siquiera le dedicó una mirada. Esos forasteros desconocían el respeto debido a una sul’dam.\nRenna y Seta. Todos los que habían estado en Falme guardaban recuerdos que deseaban olvidar y de los que no hablaban excepto cuando habían bebido demasiado. También ella los tenía, sólo que los suyos no se referían a la impresión de combatir fantasmas reconocidos a medias, salidos de las leyendas, ni del horror de la derrota ni de visiones dementes en el cielo. ¿Cuántas veces había deseado no haber subido la escalera aquel día? Ojalá no se hubiese preguntado qué estaría haciendo Tuli, la damane que poseía una maravillosa destreza con los metales. Pero se había dirigido a la caseta de Tuli y había visto a Renna y a Seta frenéticas, intentando quitarse la una a la otra los a’dam que llevaban puestos en el cuello, chillando de dolor, tambaleándose por las náuseas, y todo ello sin dejar de forcejear con los collares. Manchas de vómitos marcaban la parte delantera de sus vestidos; en su frenesí, no se dieron cuenta de su presencia ni de que retrocedía, conmocionada por el horror.\nNo era el simple horror de ver a dos sul’dam que revelaban ser marath’damane, sino su propio y repentino terror. A menudo pensaba que casi veía los tejidos de las damane, y siempre notaba la presencia de una de ellas y sabía lo fuerte que era. Muchas sul’dam tenían esa capacidad; todo el mundo sabía que venía de una larga experiencia en el manejo del a’dam. No obstante, la contemplación de aquellas dos mujeres desesperadas despertó ideas no deseadas y dio un nuevo y atemorizador cariz a lo que siempre había aceptado. ¿Veía «casi» los tejidos, o los veía realmente? A veces creía que también «sentía» cuando encauzaban. Incluso las sul’dam tenían que someterse a las pruebas anuales, hasta el vigésimo quinto día onomástico, y ella las había superado: el resultado había sido negativo en cada ocasión. Sólo que… Habría una nueva prueba después de que se hubo descubierto el caso de Renna y Seta, a fin de encontrar marath’damane que hubiesen eludido la primera de algún modo. El propio imperio temblaría en sus cimientos ante semejante golpe. Y, con la imagen de Renna y de Seta grabada a fuego en la mente, había sabido con absoluta certeza que tras dicha prueba Bethamin Zeami dejaría de ser una ciudadana respetada, y que una damane llamada Bethamin serviría al imperio.\nLa vergüenza se enroscaba en su interior todavía. Había antepuesto los temores personales a las necesidades del imperio, a todo aquello que había creído justo, verdadero y bueno. Cuando la batalla —y la pesadilla— llegó a Falme no había corrido a completarse con una damane para unirse a la línea de combate. Por el contrario, se había valido de la confusión para coger un caballo y huir, cabalgando tan deprisa y tan lejos como le fue posible.\nBethamin cayó en la cuenta de que se había parado y miraba el escaparate de una modista sin ver realmente lo que exhibía. Tampoco es que quisiera verlo. El vestido azul con las franjas rojas y los relámpagos era el único que había pensado llevar desde hacía años. Y desde luego jamás se pondría algo tan indecente que dejaría a la vista demasiado. Siguió caminando a paso vivo, con la faldas ondeando en torno a los tobillos, pero no pudo quitarse de la cabeza a Renna y a Seta; ni a Suroth.\nObviamente, Alwhin había encontrado a la pareja de sul’dam atada a la correa y había dado parte a Suroth, quien había salvaguardado el imperio protegiendo a Renna y a Seta, a pesar de lo peligroso que era hacer tal cosa. ¿Y si de repente empezaban a encauzar? Quizás habría sido mejor para el imperio que hubiese arreglado las cosas para que murieran, aunque matar a una sul’dam era asesinato incluso para la Alta Sangre. Dos muertes sospechosas entre las sul’dam sin duda habrían hecho intervenir a los Buscadores. De modo que Renna y Seta estaban libres, si es que podía llamarse así cuando nunca se les permitía estar completas. Alwhin había cumplido con su deber, y se la había recompensado convirtiéndola en la Voz de Suroth. Suroth también había cumplido con su deber, por desagradable que éste fuese. No habría prueba nueva. Su huida no había tenido razón de ser. Y si se hubiese quedado no habría acabado en Tanchico, una pesadilla que deseaba olvidar más incluso que la de Falme.\nUn escuadrón de Guardias de la Muerte marchaba calle adelante, resplandecientes en sus armaduras, y Bethamin hizo un alto para verlos pasar. Dejaban un paso entre la multitud semejante a un gran barco navegando a todo trapo. Habría júbilo en la ciudad, en el país, cuando finalmente Tuon se revelara como quien era, y las celebraciones se llevarían a cabo como si acabase de


Garantía del Mejor Precio de Ascott – Términos y Condiciones (T&C) Política de Cookies\nPágina principal > Best Rate Guarantee\nDisfrute de nuestras mejores tarifas. Garantizadas.Formulario de ReclamaciónTérminos y Condiciones (T&C) Preguntas más Frecuentes (FAQs) convertidor de divisasDescargo de responsabilidad\nTérminos y Condiciones (T&C) 1.\nReserva. El cliente debe tener una reserva confirmada que haya sido realizada a través de cualquiera de los sitios web Ascott (www.the-ascott.com, www.citadines.com or www.somerset.com.) y debe estar en condiciones de proporcionar el número de confirmación de la misma.\nTarifa de Comparación: Para realizar una reclamación, el cliente tiene que encontrar un precio más bajo para el mismo tipo de establecimiento y de apartamento y las mismas fechas de reserva en otro sitio Web en las 24 horas siguientes a la confirmación de su reserva. 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Las disparidades de precio atribuibles únicamente a fluctuaciones de precio y/o a diferencias en el cambio de monedas quedan excluidas de la garantía. En caso de que el precio de la competencia esté expresado en una moneda diferente a la del precio de Ascott, el precio de comparación será convertido a la misma moneda del precio ofrecido en los sitios Web Ascott. La tasa de cambio que se aplique estará basada en el convertidor de monedas incluido en los sitios Web Ascott. 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LACMA para Android | Libere las revisiones de la transferencia directa y del software | CNET Download.com\nMuseo libre del condado de Los Ángeles de espec. completas de la versión 2.1.0 del arte Android\nEl museo del condado de Los Ángeles del arte (LACMA) en el bulevar de Wilshire es uno de los museos más populares del arte de Los Ángeles y el museo más grande de los E.E.U.U. occidentales establecidos adentro 1965 en el districto de la milla del milagro de Los Ángeles, al lado de los hoyos del alquitrán de Brea del La, LACMA se jacta sobre 150.000 obras de arte, algo de él arte moderno y el arte contemporáneo y otros pedazos datan los millares de años. La película y los amantes de música apreciarán las presentaciones regulares de la película y del concierto de LACMA.\nLos museos pueden abrumar con tanto para ver, y el museo del condado de Los Ángeles de la colección de arte de arte moderno y contemporáneo, de arte asiático, arte islámico, y de arte latinoamericano, no es ningún diferente. Pero el funcionario LACMA para los usuarios de las ayudas de Android app hace la mayor parte de el su viaje del museo con el objeto expuesto y el acontecimiento Info, los mapas, e incluso las actualizaciones localización-basadas y los viajes dirigidos.\nDesde Los Angeles County Museum of Art:\nSi usted está en el museo o el planeamiento su visita siguiente, el LACMA app hace fácil encontrar lo que usted está buscando. El app ahora proporciona enteramente un nuevos interfaz y acceso más que 85.000 las obras de arte que atraviesan más de dos milenios. Un mapa móvil-optimizado lo hace más fácilmente que siempre para encontrar grandes obras de arte y otras amenidades en campus.\nEl LACMA app fue diseñado con el visitante en mente. Aquí están algunas de las nuevas características emocionantes:\nHojee: Access la colección entera para encontrar nuevas obras de arte y para aprender más sobre los que usted ama ya.\nPlan: Permanezca actualizado en exposiciones actuales, acontecimientos próximos, y programas especiales para hacer la mayor parte de la su visita del museo.\nBuscar: Busque la colección completa, las exposiciones actuales, y el calendario. Refine sus resultados con una variedad de filtros.\nDescubra: Durante su visita del museo, el app se adapta para proporcionar la información contextually relevante y emocionante sobre cuál está alrededor de usted.\nExplorar: los viajes Uno mismo-dirigidos proporcionan perspectivas de las detrás--escenas en las colecciones y las exposiciones del museo, de comentario audio y video de artistas, de guardianes, y de otros expertos.\nlas alarmas Localización-enteradas requieren los servicios del GPS y de Bluetooth de su teléfono.\nEste app no lee ni divulga la información personal sobre usted.\nEste app utiliza el almacenaje local para depositar propósitos solamente.\nUsando el app, usted conviene los términos y las condiciones de LACMA. http://www.lacma.org/about/contact-us/terms-use\nEditor Museo del condado de Los Ángeles del arte\nSitio web del editor http://www.lacma.org\nDescargas totales 38.622\nDetermine la originalidad contenta.\nAprenda los tiempos ingleses.\nBusque el conocimiento más último.\nCompruebe el plagio en sus textos.


Solucione el error 0xC000000D detenido de la sesión 'Microsoft Security client OOBE' - Windows 10\nSesión 'Microsoft Security client OOBE' detuvo el error 0xC000000D\nNota: Para los sistemas que usan Windows Defender, necesitamos realizar la misma solución de problemas para Windows Defender, ya que ese sería el cliente de seguridad actual. P.ej. Elimina el proceso de defensa de Windows en el Administrador de tareas.\nSolución 1] Elimine el proceso de Microsoft Security Client (msseces.exe) en el Administrador de tareas\nUna de las razones por las que el programa Microsoft Security Client dejó de funcionar repentinamente es que el proceso podría haberse dañado. Reinicie el sistema y compruebe si ayuda. Si no mata el proceso de Microsoft Security Client en el Administrador de tareas.\n1] Presione CTRL + ALT + DEL y seleccione Administrador de tareas de las opciones.\n2] En la lista de procesos, verifique el proceso. msseces.exe . Haga clic derecho y seleccione Proceso finalizado .\nSolución 2] Elimine el archivo EppOobe.etl\n1] Navegue hasta el siguiente archivo en el Explorador de archivos:\n2] Elimine el EppOobe.etl expediente.\nSolución 3] Desinstale Microsoft Security Client por completo\nLa razón por la que mencioné desinstalar 'completamente' el cliente de seguridad de Microsoft es porque simplemente desinstalarlo del menú Programas y características no sería suficiente.\nIr a esto Enlace y descargue la herramienta mencionada en la sección 'Solucionarlo en mi lugar'. Ejecute esa herramienta para eliminar todos los componentes de Microsoft Security Essentials del sistema.\nSolución 4] Deshabilite el servicio Asistente de compatibilidad de programas\n1] Presione Win + R para abrir la ventana Ejecutar. Escriba el comando services.msc y presione Entrar para abrir la ventana de servicios.\n2] En la lista ordenada alfabéticamente, busque el Servicio Asistente de compatibilidad de programas Servicio .\n3] Haga clic con el botón derecho en el Servicio y luego haga clic en Propiedades .\n4] Cambie el Tipo de inicio a Discapacitado en el menú desplegable y el Estado del servicio a Interrumpido .\n5] Aplicar el estado y reiniciar el sistema.\nDado que es un problema conocido, Windows podría lanzar una solución muy pronto. La solución sería en forma de actualización de Windows. Pudimos actualizar Windows de vez en cuando para asegurarnos de no perdernos lo mismo.\nSolución 6] Actualice los controladores de la tarjeta gráfica\nSi bien el problema es con Microsoft Security Client, es un hecho conocido que es causado por controladores defectuosos de la tarjeta gráfica. Podríamos actualizar lo mismo que se mencionó. aquí .\ncómo transmitir desde una computadora portátil a vizio tv\nmis parlantes no funcionan en mi computadora portátil\nmi bloqueo de mayúsculas no se apaga


Ceylor Tight Feeling - 6 condones\nUsted está aquí:Bienvenidos > Ceylor > Ceylor Tight Feeling\n6 condones\t 2 opinión\n• Sólo 70 en stock\n1 2 3 -10% 4 -10% 5 -10% 6 -10% 7 -10% 8 -10% 9 -10% 10 -10% 11 -10% 12 -10% 13 -10% 14 -10% 15 -10% 16 -10% 17 -10% 18 -10% 19 -10% 20 -10% 21 -10% 22 -10% 23 -10% 24 -10% 25 -10% 26 -10% 27 -10% 28 -10% 29 -10% 30 -10% 31 -10% 32 -10% 33 -10% 34 -10% 35 -10% 36 -10% 37 -10% 38 -10% 39 -10% 40 -10% 41 -10% 42 -10% 43 -10% 44 -10% 45 -10% 46 -10% 47 -10% 48 -10% 49 -10% 50 -10% 51 -10% 52 -10% 53 -10% 54 -10% 55 -10% 56 -10% 57 -10% 58 -10% 59 -10% 60 -10% 61 -10% 62 -10% 63 -10% 64 -10% 65 -10% 66 -10% 67 -10% 68 -10% 69 -10% 70 -10%\nUn condón de látex estrecho (45 mm)\nYa hay más de 700 Ceylor Tight Feeling vendidos en nuestro sitio\nEl estrechamiento de excelente incluso en el pene más estrecho Ceylor Hotshot trae comodidad y seguridad, y está protegido por una cápsula de plástico sólido y fácil de abrir.\nReforzado con 45 mm de diámetro nominal (en contra de 52mm para un condón estándar), que ofrece una excelente incluso llevó a cabo el pene más estrecho Ceylor Hotshot trae comodidad y seguridad.\nOfrece seguridad adicional con esta cápsula del condón que simplifica la vida sexual. Cada condón está bien protegido y situado de manera que sea inmediatamente desenrollada. Las ventajas: no es posible desgarro o aplastamiento, sin abertura complicado, no hay necesidad de buscar la manera correcta.\nLos precios incluyen el IVA /pc: 1,15 €\nCódigo EAN / UPC: 7610472664315\nLos comentarios traducidos de forma automática a partir de: francés Buen producto! Adaptado y tranquilizador para pequeños géneros. E incluso si se puede deslizar durante o después del informe, se detiene automáticamente al nivel del glande (gracias a su forma). ¡Pon a prueba a aquellos que se sienten "fuera de lo común"!\nOpinión anadido el 14/05/2017\nLos comentarios traducidos de forma automática a partir de: francés En realidad son extras! Para los hombres que tienen relaciones sexuales un fin; Finalmente preservativos que se ajusten firmemente en su pene! No creo que existiría pero hay hombres con engranaje más pequeño! Pero lo más importante es que saben cómo utilizar! No es probable encontrar este condón en la parte inferior de la vagina, señoras! Permanecer en el lugar! Diviértanse !!!!


Los 30 Mejores Remedios Caseros Ayurvédicos Para El Dolor De Ciática En La Pierna Durante El Embarazo - Exiij.com\nLa ciática es el dolor causado por la compresión o irritación del nervio ciático. La ciática es a menudo causada por el disco deslizado, la lesión medular, la estenosis espinal, la enfermedad degenerativa del disco, el embarazo, el síndrome piriforme y la espondilolistesis ístmica. Aunque hay una variedad de tratamientos para la ciática para aliviar el dolor ciático temporalmente, pueden provocar algunos efectos secundarios graves. Puede usar algunos de los siguientes remedios caseros para el dolor de la ciática para reducir la presión y la inflamación de su nervio ciático irritado.\nLista de los mejores remedios caseros para la ciática durante el embarazo:\nI. Causas y síntomas del dolor ciático\nII. Remedios caseros para la ciática\n2. Remedios caseros para la ciática durante el embarazo – Cúrcuma\n5. Crema de capsaicina\n6. Compresas calientes o frías\n9. Remedios caseros para la ciática durante el embarazo – Masaje\n13. Leche de ajo\n14. Remedios caseros para la ciática durante el embarazo – jugo de saúco\n16. Jugo de apio\n17. Vitaminas y minerales\n18. Rábano picante\n20. Remedios caseros para la ciática durante el embarazo – Garra del diablo\n21. Dogwood jamaicano\n24. Nuez moscada en polvo\n25. el ajo\n26. Seguir una dieta equilibrada\n27. Sal de Epsom\n28. Jugo de patata\n29. Remedios caseros para el dolor de la ciática – rábano picante\n30. Vinagre de sidra de manzana\nAhora, en este artículo, Guía saludable le mostrará algunas de las mejores maneras de proporcionarle un alivio de los síntomas de la ciática. Si padece dolor ciático y desea tratar todos los síntomas de este problema de salud con remedios naturales, debería dedicar tiempo a leer este interesante artículo y luego tratar de aplicar cualquiera de los siguientes remedios lo antes posible.\nEl dolor del nervio ciático es a menudo causado por una hernia de disco lumbar que lo presiona. No obstante, algunos factores que pueden causar inflamación, dolor e irritación de la ciática incluyen:\nInfecciones en y alrededor de la columna lumbar.\nAnormalidad del disco intervertebral.\nLos signos y síntomas del dolor del nervio ciático incluyen:\nDolor y sensación de ardor en la espalda baja.\nEntumecimiento y dolor alrededor de las nalgas.\nSi padece dolor del nervio ciático, existen algunos remedios caseros fáciles pero útiles para la ciática durante el embarazo que pueden aliviar los síntomas de la ciática y también aumentar la recuperación.\nEste debería ser el primero de los mejores remedios caseros ayurvédicos para la ciática durante el embarazo que queremos mencionar en este artículo. Las propiedades calmantes y antiinflamatorias del aloe vera pueden ayudar a acelerar el proceso de curación del dolor del nervio ciático. Simplemente, solo necesitas consumir 1/4 taza de jugo fresco de aloe vera. Alternativamente, aplique un poco de gel de aloe vera en su área afectada. Repita cualquiera de estos remedios una vez al día.\nLista de 29 usos de Aloe Vera para cicatrices de acné, enrojecimiento, imperfecciones y poros le mostrará algunas de las formas más sencillas de usar el aloe vera para el enrojecimiento de la piel, las manchas y las cicatrices del acné.\nLa cúrcuma es otra gran manera entre los remedios caseros para la ciática durante el embarazo debido a sus propiedades antiinflamatorias. Además, la cúrcuma contiene un compuesto poderoso llamado curcumina, que ayuda a reducir la inflamación y el dolor nervioso.\nAñadir 1 cucharadita. De la cúrcuma a una taza de leche.\nLuego, agregue un pequeño palito de canela a la solución y luego deje que hierva.\nAñadir miel a esta bebida saludable y beberla.\nSiga este remedio una o dos veces al día hasta que note la mejora.\nTome 250 a 500 mg de suplementos de cúrcuma unas 3 veces al día durante unas semanas antes de consultar a su médico primero.\nNota: la cúrcuma no es adecuada para las personas con cálculos biliares o que toman medicamentos para la diabetes o anticoagulantes.\nPara conocer algunas de las mejores recetas de batidos para la diabetes, lea 26 Mejores batidos saludables para el tratamiento y alivio de la diabetes\nSi está buscando remedios caseros para la ciática en las piernas, debe tratar de beber mucha agua. Debes beber de 1 a 2 litros de agua a diario si quieres mantener tu cuerpo hidratado y equilibrado. Beba mucha agua para reducir el estreñimiento y otros problemas de salud que pueden contribuir a la ciática.\nSi desea conocer algunas de las mejores recetas de bebidas caseras para bajar de peso, lea la Lista de las 29 mejores recetas de bebidas caseras fáciles para bajar de peso\nCuando se trata de aprender los mejores remedios caseros para la ciática, debe considerar el uso de estas semillas. Las semillas de alholva se pueden usar para reducir el dolor de la ciática debido a sus efectos antiinflamatorios. Además, según un estudio sobre los beneficios de la alholva  , estas semillas pueden ayudar a reducir la gota y los dolores de la artritis reumatoide.\nMoler algunas semillas de fenogreco y luego hervir con leche para crear una pasta blanda\nAplique esta pasta en sus áreas de dolor.\nDéjelo reposar durante varias horas antes de lavarlo.\nLa pimienta de cayena tiene un compuesto activo llamado capsaicina, que actúa como un analgésico natural. En realidad, ayuda a agotar los niveles de sustancia P, lo que ayuda a transportar las señales de dolor. Lo único que debe hacer es aplicar un ungüento o crema que contenga capsaicina al 0.025 – 0.075% en el área afectada. Repita este proceso hasta 4 veces por día durante más de una semana. Solo recuerde que este remedio puede causar una sensación de ardor, por lo que no debe aplicar esta crema o ungüento en la piel quebrada.\nEste remedio casero puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación de la ciática de forma natural y efectiva. El tratamiento con calor ayuda a relajar los músculos tensos, mientras que el tratamiento con frío ayuda a reducir la hinchazón y adormece el dolor de la ciática. Alterne el frío y el calor, comenzando con la compresa caliente y luego con la compresa fría. Simplemente, coloque una compresa fría o caliente en el área afectada durante unos 15-20 minutos. Repita este remedio casero cada pocas horas hasta que alivie su dolor de ciática. Solo recuerde que no debe usar compresas frías en caso de que tenga problemas circulatorios.\nSe ha descubierto que la raíz de valeriana reduce el dolor crónico de los nervios y el dolor causado por la ciática debido al espasmo muscular. En realidad, esta hierba puede ayudar a relajar los músculos y al mismo tiempo reducir la tensión. Para saber cómo usar la raíz de valeriana para tratar la ciática en casa, solo tiene que seguir los siguientes pasos:\nAñadir 1 cucharadita. De la raíz de valeriana seca a una taza de agua hirviendo.\nDéjalo actuar durante 10 minutos y luego bebe este té de hierbas.\nRepita este remedio varias veces por semana durante varias semanas.\nTome 150 mg de suplemento de raíz de valeriana aproximadamente 3 veces al día durante varias semanas después de consultar a su médico.\nLa corteza de sauce blanco se puede usar para reducir el dolor causado por la ciática. Posee glucósidos fenólicos con salicina, ofreciendo beneficios analgésicos y antiinflamatorios. Simplemente, tome suplementos de corteza de sauce blanco diariamente durante unas semanas después de consultar a su médico.\n¿Desea conocer otros remedios caseros ayurvédicos para la ciática que pueda aplicar con facilidad en su hogar? Sigue leyendo este artículo y luego intenta aplicar cualquiera de estos remedios naturales para siempre.\nSegún una investigación  , la terapia de masaje puede ser eficaz para reducir el dolor de la ciática y aumentar el proceso de curación, especialmente si la ciática es causada por un espasmo muscular.Además de esto, puede ayudar a reducir la tensión y mejorar la circulación. Puedes probar cualquiera de los siguientes métodos:\nMasajea tu área afectada con un poco de aceite de hierba de San Juan. Siga este remedio 2 a 3 veces por día para obtener los mejores resultados. Este aceite contiene propiedades antiinflamatorias, que ayudan a reducir el dolor de ciática y la inflamación.\nAñadir 3 cucharadas. de nuez moscada en polvo a aproximadamente una taza de aceite de sésamo y luego calentar. Deje que se enfríe y luego masajee el área afectada con esta mezcla de aceite tibio.Repita este remedio casero varias veces al día durante varias semanas.\nLa acupuntura es otra en la lista de los mejores remedios caseros para la ciática que debe considerar usar para siempre. Al estimular algunos puntos de acupuntura, su sistema nervioso central será estimulado, liberando químicos para reducir el dolor ciático. La acupuntura con agujas calentadas puede ayudar a reducir el dolor de la ciática. Solo recuerde que la terapia de acupuntura debe ser realizada por un acupunturista experimentado.\nSi no conoce remedios caseros para la ciática en la pierna, puede considerar tomar té de jengibre. Si bien el aceite de jengibre puede aliviar la ciática, el té de jengibre también puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación del nervio ciático porque el jengibre contiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias.\nAgrega un pequeño trozo de jengibre a una taza de agua hirviendo.\nCuela este té y déjalo enfriar un poco.\nLuego, agregue una pequeña cantidad de miel al té de jengibre.\nBébelo al menos 3 veces al día.\nEl aceite de jengibre ofrece muchos beneficios para la salud, incluida su capacidad para reducir el dolor del nervio ciático. Por lo tanto, si está buscando remedios caseros ayurvédicos para la ciática, debe tratar de usar aceite de jengibre.\nMezcle 4-5 gotas de aceite de jengibre con 1 cucharada. de aceite de coco.\nLuego, aplique esta mezcla de aceite a su área afectada.\nRepita este remedio casero al menos dos veces al día.\nEl ajo es conocido como una poderosa hierba terapéutica y ofrece muchos beneficios para la salud. Las propiedades antiinflamatorias que se encuentran en el ajo pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación asociados con la ciática.\nAgregue 10 dientes de ajo machacados, 1 taza de agua y 2 tazas de leche a una cacerola.\nLuego, deje hervir y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos.\nCuele y luego deje que se enfríe un poco antes de agregar un poco de miel.\nConsume una taza de esta leche de ajo dos veces al día.\nEste es otro de los remedios caseros para la ciática durante el embarazo que debe probar. La baya del saúco puede ser eficaz para aliviar los síntomas de la ciática gracias a sus propiedades inflamatorias y analgésicas.\nAñadir 1 cucharadita. de saúco a una taza de agua hirviendo.\nLuego, colar y beber el té de saúco caliente.\nAdemás, agregue un poco de miel para darle sabor.\nBebe este té 2-3 veces al día.\nEl aceite de menta funciona como un analgésico natural gracias a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias, que son efectivas para aliviar la inflamación y el dolor asociados con la ciática y al mismo tiempo estimular su recuperación.\nMezcle 4-5 gotas de aceite de menta con 1 cucharada. de aceite de coco.\nRepita este remedio casero 1-2 veces al día.\nSegún un estudio  , el jugo de apio también es eficaz para tratar el dolor del nervio ciático con eficacia. En realidad, ayuda a aliviar la inflamación y el dolor gracias a sus propiedades antiinflamatorias.\nTomar un poco de apio fresco y luego cortarlo en algunos trozos pequeños.\nLuego, agregue 1-1 ½ tazas de agua a los trozos de apio y mezcle.\nAñadir un poco de miel a esta mezcla y luego beber el jugo de apio\nEn realidad, beber jugo de apio es conocido como uno de los mejores remedios caseros para el dolor de la ciática que no debes mirar hacia abajo, pero tratar de usar para siempre.\nLa ingesta de ciertas vitaminas y minerales esenciales puede ayudar a mejorar el tratamiento de la ciática.En realidad, las vitaminas C, B12 y D pueden ayudar a aliviar la inflamación y el dolor. Se recomienda tomar aproximadamente 2000 mg de calcio y 1000 mg de magnesio al día para reducir la presión sobre los nervios. Si desea tomar suplementos adicionales, debe consultar primero a un proveedor de atención médica. Alternativamente, puede incluir frutas cítricas, vegetales verdes, leche, queso, frijoles y nueces en su plan de dieta .\nVale la pena mencionar esto en la lista de los mejores remedios caseros para la ciática que han recomendado muchos pacientes. El rábano picante contiene propiedades curativas y antiinflamatorias, que ayudan a curar el dolor ciático y otros síntomas.\nMuela 1/2 rábano picante para crear una pasta espesa.\nLuego, aplique esta pasta a su área afectada\nUse un paño limpio para envolver esta área y déjelo encendido durante la noche.\nRepita este remedio diariamente antes de irse a la cama.\nTomar té de manzanilla es conocido como uno de los mejores remedios caseros naturales para la ciática que debe usar para el bien. La manzanilla es otra hierba que se puede usar para tratar el dolor del nervio ciático gracias a sus propiedades antiinflamatorias y para aliviar el dolor.\nAñadir 1 cucharadita. De hierba de manzanilla a alrededor de una taza de agua hirviendo.\nColar este té de manzanilla y esperar hasta que se enfríe.\nAgregue un poco de miel al té y bébalo caliente.\nRepita este remedio casero al menos 3 veces al día.\nLa garra del diablo contiene un poderoso antiinflamatorio, que ayuda a aliviar la inflamación. Debería elegir una marca que contenga aproximadamente 50 mg de un compuesto llamado harpagoside. Solo tome nota de que las personas con úlceras pépticas o que usan medicamentos anticoagulantes deben evitar este remedio.\nTomado de la corteza del árbol de cornejo, el cornejo de Jamaica es conocido como una sustancia poderosa que se puede usar para reducir el dolor de los nervios . Puede usarlo en forma de cápsula o aplicarlo directamente a su área afectada. Sin embargo, las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar el uso de esta hierba.\nEl aceite de mostaza puede ser eficaz para reducir los síntomas de la ciática naturalmente. Simplemente, caliente 3 cdas. de aceite de mostaza, y luego añada 3 semillas de carambola y 3 dientes de ajo machacados. Espere hasta que se enfríe antes de masajear esta mezcla en su área afectada. En realidad, ¡esto se considera como uno de los mejores remedios caseros para la ciática que debe probar!\nEntre los remedios caseros ayurvédicos para la ciática, el árnica puede ser una gran solución para usted.Esto se puede proporcionar en solución oral homeopática o en cremas o frotaciones.\nOtra forma cuando se trata de remedios caseros ayurvédicos para la ciática en la pierna es hacer uso de polvo de nuez moscada. Simplemente, ase un poco de nuez moscada en polvo en 1 cda. de aceite de jengibre. Luego, enfríelo un poco antes de aplicarlo en el área afectada.\nSegún una investigación  , el ajo también contiene propiedades antiinflamatorias, por lo que es un excelente tratamiento para el dolor de la ciática. Simplemente, puede agregar ajo a sus platos o tomar suplementos de ajo. En realidad, este es otro de los mejores remedios caseros para la ciática que no debes mirar hacia abajo, sino que debes intentar usar para siempre.\nUna dieta equilibrada puede ayudar a su cuerpo a impulsar el proceso de curación. Por ejemplo, el jugo de naranja y limón puede ayudar a mejorar la inmunidad y reducir la inflamación del nervio ciático. Además de esto, también debe incluir alimentos ricos en fibra en su dieta diaria para prevenir el estreñimiento.\nCuando se trata de aprender remedios caseros para la ciática en la pierna, no debe omitir este remedio.Para usar la sal de Epsom para aliviar la ciática, solo tiene que llenar la bañera con agua tibia. Después de eso, agregue aproximadamente 2 tazas de sal de Epsom en la bañera. Luego, remoje su área afectada en ella durante media hora diaria para aliviar el dolor y al mismo tiempo relajar los músculos.\nUsar jugo de papa puede ayudar a reducir la irritación y el dolor del nervio ciático, por lo que es uno de los mejores remedios caseros para la ciática en las piernas. Simplemente, mezcle un poco de jugo de papa con jugo de zanahoria y luego bébalo dos veces al día.\nEn lo que respecta a aprender remedios caseros para el dolor de la ciática, debe considerar el uso de rábano picante. Esta hierba tiene la capacidad de reducir el dolor y la inflamación de la ciática rápidamente.Lo único que debes hacer es eliminar un poco de rábano picante para crear una pasta. Luego, caliéntelo ligeramente antes de usarlo para masajear su área dolorosa. Dejarlo por 2 horas. Alternativamente, calienta un poco de jugo de rábano picante y agrega un poco de miel. Consume 2 cdas. De este jugo 3 veces al día.\nEste es el último pero muy efectivo entre los remedios caseros más increíblemente útiles para la ciática que queremos mencionar en este artículo. Como ya sabe, la solución salina tibia es eficaz para reducir la inflamación  y el dolor asociado con el dolor del nervio ciático. Además, si combina vinagre de manzana con esta solución, puede crear una solución más efectiva que ayude a reducir el dolor de la ciática gracias a sus propiedades antiinflamatorias.\nAñadir 500 ml de vinagre de manzana a un recipiente con agua tibia.\nLuego, agregue una taza de sal a esta palangana y mezcle bien.\nRemoje su área afectada en esta solución tibia durante aproximadamente 10 a 15 minutos.\nRepita este remedio casero 3-4 veces por semana.\nDespués de leer este artículo sobre remedios caseros para el dolor de la ciática, esperamos que todos ustedes puedan encontrar las mejores soluciones para su caso. En realidad, los remedios caseros que mencionamos anteriormente son muy efectivos para tratar los síntomas de la ciática sin causar efectos secundarios no deseados. Si tiene alguna idea sobre este tema o conoce otros remedios caseros ayurvédicos para la ciática en la pierna, recuerde dejar sus comentarios en el cuadro de comentarios a continuación. Para obtener más consejos simples pero efectivos para la salud y la belleza, recuerde visitar nuestra categoría de Cómo .


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MUY RECOMENDABLE\nUbicacion . Relación calidad / precio . Disposición del personal .\nEn los fines de semana indicar cuando es previsible la limpieza de la habitación .\nEl emplazamiento y funcionalidad cuarto de baño\nEl servicio de habitaciones. El domingo llegamos a las 16.30 y todavía no estaban arregladas las habitaciones de todo el grupo y a las 17.00 ya se iba el servicio y no las arreglaron. Parte de los empleados eran antipáticos y poco amables al contrario de otros que eran amables y serviciales.\nEl servicio de limpieza de habitaciones, Uno de los dias a las 16:00 aun no habian limpiado / hecho la habitación (que quedo sin hacer por nuestra renuncia a salir de la habitación)\nLa situacion y la facilidad para moverte por la ciudad desde ese punto\nBuena ubicacion y cercanias a medios de transporte para visita a la ciudad,habitacion amplia y buen desayuno y limpieza.relacion calidad-precio\nAunque el desayuno es bueno no hay dulces.Aunque esta bien insonorizado el tren pasa muy cerca\nLa habitación estaba super limpia y todo nuevo, me gustó el cuarto de baño con cierto diseño. Todo correcto, he echado en falta nevera y caja fuerte, aparentemente se tenia que solicitar en recepción. El personal de recepción amable. El desayuno aunque completo, lo ví un poco pobre con poca variación, pero todo de buena calidad y muy limpio. Creo que es un buen hotel para hospedarse durante unos dias. Relativamente cerca del zoo que está practicamente en el centro.\nMe toco una habitación junto a la via del tren y se oia cuando pasaba y eso que la habitación estaba super insonorizada. Es verdad que por la noche no corrian trenes hasta las 6 de la mañana. De volver pediría expresamente no caer junto la via.\nModerno, funcional y muy buen trato del personal.\nMejorar aislamiento de las habitaciones del lado de las vias del tren,\nAunque no esta en el centro turistico de la ciudad,esta bien situado al lado de avenida comercial importante de Berlin.\nLa habitacion triple era super pequeña,no se arreglan bien tres personas,ni sitio hay para las maletas.En realidad es una doble que le abren todo el dia el sofa auxiliar y claro dejan la habitacion inutilizable y para moverse imposible.\nMuy buen hotel, instalaciones nuevas y modernas. Muy cómodo y bien ubicado, cerca a pie de tiendas, restaurants y transporte. El desayuno es excelente y muy completo. Excelente relación precio/valor\nLa mayoria de las habitaciones dan a las vias del tren por lo que hay mucho ruido, sobre todo de noche. Los cierres no te aislan .\nEn general teniendo en cuenta calidad/precio, nos ha gustado mucho, es recomendable 100%. Si vuelvo a Berlin repetiré\nla atencion del empleado de la recepcion. El bufet excelente!