January 30, 2021 By lifewaymujeres 2 Comments\nEs la mejor decoradora de su casa y confecciona su propia ropa.\nProverbios 31:22 Ella se hace tapices; De lino fino y púrpura es su vestido.\nEn cada versículo que vemos de Proverbios 31, seguimos derribando mentiras que la cultura actual ha metido en nuestra mente (2 Co 10:5); las detectamos y corremos a obedecer a Cristo y lo mismo haremos con el versículo de hoy.\nEs increíble ver las cualidades que esta mujer desarrolla; dice que: Ella se hace tapices. La palabra “tapices” se ha traducido como alfombras, colchas, edredones o cobertores. Solemos pensar que Dios solamente está involucrado en prácticas como la oración, la lectura de la Palabra o la evangelización, pero vemos que también hay virtud en cuidar los detalles que pueden hermosear nuestro hogar, es impresionante cómo Dios está en estos asuntos.\nMenciona el material que usaba: De lino fino y púrpura es su vestido. Ella confeccionaba su ropa con el mejor material de la época; sus vestidos eran hermosos, atractivos, de buena calidad. Un pequeño detalle a destacar es que es probable que el lino que ella usaba fuese importado de Egipto. Como era costumbre en la antigüedad, la prosperidad material era una señal de la bendición de Dios y no un motivo de desprecio o arrogancia. Por otro lado, color púrpura, describe la tela teñida.\nCon esta información notamos que esta mujer era testimonio con su estado físico, era cuidadosa en su apariencia, por lo que era sin duda un testimonio.\nUn equilibrio y enfoque\nElla cuidaba lo externo de su hogar y también de su propia apariencia. Cuán importante es tener un equilibrio en cuanto a nuestro aspecto. No es ni un extremo ni el otro. Es algo que cada una de nosotras tiene que inspeccionar. ¿A quién estoy reflejando con mi forma de vestir? ¿A CRISTO?\nEl énfasis en este versículo aplicado en el día de hoy, no es la riqueza o el lujo. Hoy en día podemos aplicarlo a lo que dijo Pedro en 1 Pedro 3:5 Vuestro atavío no sea el externo de peinados ostentosos, de adornos de oro o de vestidos lujosos, sino el interno, el del corazón, en el incorruptible ornato de un espíritu afable y apacible, que es de grande estima delante de Dios.\nEn el Antiguo testamento tener riquezas era símbolo de prosperidad. Veían a esta mujer y decían: “ella sí que es una mujer bendecida por Dios, se refleja en su vida.” La piedad y mucha riqueza no eran incompatibles. Abraham poseía mucha riqueza como también David y Salomón, y no fueron condenados por ser prósperos.\nAhora, ¿cuál es tu vestimenta hoy? ¿Qué es lo que te importa? ¿En qué tipo de belleza estás centrada? Pablo nos habla de cómo debemos vestirnos:\nAsimismo que las mujeres se atavíen de ropa decorosa, con pudor y modestia; no con peinado ostentoso, ni oro, ni perlas, ni vestidos costosos, sino con buenas obras, como corresponde a mujeres que profesan piedad. 1 Timoteo 2:9\nRopa decorosa: se refiere a vestimenta que cubra correctamente todas las partes íntimas.\nPudor: vestirse evitando toda incomodidad con la forma de vestir; no vestirse con nada que cause vergüenza.\nModestia: No intenta llamar la atención; ser moderada.\nTenemos mucho por trabajar en esto, podemos sacar partido de esta enseñanza y comenzar a vestirnos como nos corresponde, como “hijas de Dios”:\nSin duda tenemos mucho por seguir trabajando y mucho por mejorar en esto. Es tiempo de entender que fuimos creadas para hermosear nuestro hogar, que tenemos todas las capacidades dadas por Dios para hacerlo.\nAhora, manos a la obra con la decoración y con tu propia vestimenta. Se testimonio y llama la atención a tu alrededor con tus “buenas obras”, siendo ejemplo, vestida como “escogida de Dios.”\nFiled Under: Blog Posts Tagged With: Artículo, Creadas con propósito, Creadas para ser cuidadosas\nPienso que las dos cosas son importante mientras lo hagamos para agradar a nuestros Señor. Cuidar nuestra apariencia y hacer buenas obras.\n(1 Corintios 10.31))\nQue hermosa enseñanza…muchas gracias por impartirnos este tema a la luz de la palabra…es de mucha bendicion y ayuda para agradar a nuestro Dios.


Programa Vacaciones de invierno: Autorización y apto médico | CUBA - Club Universitario de Buenos Aires\nPrograma Vacaciones de invierno: Autorización y apto médico\nTodos los chicos que viajan con el Club en los programas de vacaciones de invierno, tienen que cumplir con la presentación de la documentación necesaria para realizar el viaje.\nEste año se deberá completar una ficha médica on line y enviar firmada la autorización de viaje.\nFicha Médica: se completa on line ingresando al link que se adjunta. Al final del formulario se debe subir un apto médico para realizar deporte, firmado por el pediatra de cabecera. Este apto puede estar en un archivo scaneado o puede ser una foto. Los padres que durante el 2018 ya hayan completado este formulario médico para su hijo, y que también tengan cargado el archivo con el apto médico para la práctica de algún otro deporte en el club, no es necesario que lo vuelvan hacer.\nAutorización de Viaje: Adjuntamos el modelo de autorización a presentar al club. Se debe imprimir, completar los datos, firmar y luego enviar por mail, scaneada, a debito@cuba.org.ar o llevarla impresa a la administracion del club, sede Viamonte, y entregársela a Silvia.\nEsta documentación debe estar completa antes del viernes 15 de junio.\nModelo autorización de viaje


14 de las mejores alternativas de holgura para 2021 - Closer Marketing Saltar al contenido\n14 de las mejores alternativas de holgura para 2021\nPara más de 12 millones de personas, Slack se ha convertido en la herramienta que abren a primera hora de la mañana para comenzar la jornada laboral. Y se ha convertido en el líder de la industria de la colaboración en equipo, simplificando el trabajo de las personas y aumentando su productividad.\nPero no todo el mundo está completamente eufórico con Slack. Algunos prefieren no pagar una prima por la funcionalidad de búsqueda ilimitada (la versión gratuita lo limita a los 10,000 mensajes más recientes). Otros prefieren una solución autohospedada, que Slack no ofrece, para obtener más control sobre la comunicación de su equipo.\nLos equipos remotos se están volviendo más comunes y, debido a esto, más personas buscan herramientas de chat en equipo asequibles que satisfagan sus necesidades.\nSi estás en el mismo barco, echa un vistazo a esta lista de las mejores alternativas de Slack que existen.\nLas mejores alternativas de Slack para 2021\nMensajero de tropas\n1. Chat de Google\nDisponible en: Android, computadora, iPhone y iPad\nPrecio: Gratis para los usuarios de Gmail\nGoogle Chat es una alternativa de Slack integrada en Gmail, y puedes chatear con cualquier persona que también tenga una cuenta de Gmail, ya sea de pago o gratuita. También podrá utilizar Google Meet con Google Chat para realizar llamadas de audio y video. Estas herramientas están reemplazando a Google Hangouts, que tenía una funcionalidad similar.\nDisponible en: Mac, Windows, Android, iPhone y iPad\nPrecio: Gratis para hasta 10 miembros, $ 3 por usuario por mes para funciones adicionales y miembros ilimitados\nChanty es una herramienta de chat de equipo simple para equipos pequeños y medianos que no limita su historial de mensajes de búsqueda. De manera similar a Slack, puede comunicarse en canales públicos y privados y a través de conversaciones uno a uno. Chanty también organiza todos sus archivos, enlaces, tareas y conversaciones en carpetas en una función llamada Teambook.\nEn general, el administrador de tareas integrado de Chanty y la interfaz intuitiva hacen de la herramienta de chat una alternativa sólida de Slack para los menos conocedores de la tecnología. Pero dicho esto, si eres un experto en tecnología, puedes conectar Chanty con un montón de aplicaciones a través de Zapier, lo que hace que la plataforma de chat del equipo sea más sólida.\nDisponible en: iOS, Android, Windows, macOS y Web\nPrecio: Gratis para hasta 100 participantes de video y 500 mil usuarios de chat, planes premium disponibles desde $ 5.00 por usuario por mes.\nMicrosoft Teams es una herramienta de chat empresarial dirigida principalmente a empresas empresariales. Pero si se suscribe a uno de los planes de Microsoft Office 365, ya tendrá acceso a Microsoft Teams.\nSin embargo, si no tiene uno de estos planes, puede comenzar con la versión freemium de la herramienta. Incluye todas las funciones esenciales de chat en equipo, como chats instantáneos, llamadas de audio / video e integraciones. También ofrece integraciones en todos los productos de Office 365 y más de 250 aplicaciones y servicios.\nTambién es importante tener en cuenta que Microsoft Teams no es la aplicación más fácil de implementar, así que asegúrese de que el administrador de su equipo sea experto en tecnología.\nDisponible en: iOS, Android, Windows, macOS, Linux y Web\nPrecio: Gratis hasta 1K usuarios, $ 3 por usuario por mes para funciones adicionales y miembros ilimitados\nRocketChat es una alternativa gratuita de Slack de código abierto que le permite adaptar su apariencia a sus propios requisitos. Una de las mejores características de RocketChat es que es fácil de migrar; todo lo que necesita hacer es exportar sus archivos desde Slack o HipChat y subirlos a RocketChat.\nRocketChat también tiene funciones útiles como traducción en tiempo real, cliente de chat en vivo y cifrado E2E, lo que lo convierte en una alternativa de Slack que definitivamente vale la pena ver.\nPrecio: Gratis, $ 9.99 por mes para funciones avanzadas como cargas más grandes y funciones para compartir pantalla y video de alta resolución\nDiscord es en realidad una aplicación de comunicación de equipo líder en la industria para jugadores. Pero gracias a su rica funcionalidad y su historial de mensajes ilimitado, muchas personas hacen un buen uso de él para sus equipos en el trabajo.\nCuando comienzas a usar Discord, la aplicación divide tus canales por texto y voz. Pero puede implementar fácilmente el concepto de los canales públicos y privados de Slack utilizando la configuración de canal de Discord. También es la única aplicación en esta lista que ofrece funciones de pulsar para hablar.\nSin embargo, tenga en cuenta que es posible que Discord no tenga integraciones con aplicaciones que pueda usar en el trabajo, como la mayoría de las herramientas de chat de equipo en esta lista. Pero si necesita un espacio libre para comunicarse a través de texto, voz o video, Discord podría ser una buena opción para usted.\nDisponible en: iOS, Android, Windows, macOS, Linux, Web\nPrecio: Gratis hasta 10 usuarios, $ 10 por usuario por mes para organizaciones distribuidas.\nMattermost es una solución de código abierto totalmente personalizable para satisfacer las necesidades de su empresa. También puede implementar Mattermost con alojamiento en la nube privada o un servidor autogestionado.\nMattermost ofrece planes de precios freemium para equipos pequeños que cuentan con un historial de mensajes e integraciones ilimitadas. Además, Mattermost admite más de una docena de idiomas, lo que se adapta perfectamente a los equipos globales.\nPrecio: Gratis hasta 20 usuarios, $ 4.50 por usuario por mes hasta 100 miembros y funciones avanzadas\nFlock es un software de chat en el lugar de trabajo que pretende ejecutarse más rápido que Slack. Además de las funciones de comunicación habituales, como chat instantáneo, audio y videollamadas, también ofrece encuestas, recordatorios, notas y fragmentos de tareas pendientes integrados.\nLa versión freemium de Flock está limitada a 10,000 mensajes de búsqueda. Los planes pagos desbloquean funciones útiles como compartir pantalla e historial de mensajes ilimitado.\nPrecio: $ 49 por mes hasta 12 usuarios, planes más avanzados disponibles\nRyver es una herramienta de comunicación en equipo conocida por su administrador de tareas integrado similar a Trello, que le permite convertir los mensajes en tareas y administrarlas con tableros Kanban.\nAl igual que Slack, Ryver le permite comunicarse a través de foros abiertos, grupos privados y mensajes directos. También realiza llamadas de voz y video para hasta 5 usuarios por llamada. Y si tiene una cuenta Zapier, también puede conectar Ryver a sus aplicaciones favoritas.\nPrecio: Gratis hasta 100 participantes, $ 14,99 por usuario al mes para hasta 200 participantes y funciones más avanzadas\nGlip es una herramienta de colaboración en equipo desarrollada por RingCentral. Si bien Slack tiene funciones configurables, lo que la convierte en una aplicación de chat de equipo de talla única, Glip tiene funciones integradas como tareas, calendario y notas.\nPuede conectar Glip a otras aplicaciones a través de Zapier o una de sus más de 20 integraciones personalizadas.\nPrecio: $ 3 por usuario por mes, más funciones avanzadas disponibles\nFlowdock es una alternativa de Slack que organiza la conversación por hilos. Sus hilos están codificados por colores para que pueda navegar fácilmente entre temas y organizar la comunicación de su equipo.\nSimilar a Slack, Flowdock presenta chats abiertos, solo con invitación y uno a uno. Además, puede conectar Flowdock a más de 100 de sus aplicaciones favoritas.\nDisponible en: Windows, MacOS, Linux, Android e iOS\nPrecio: Gratis hasta 10 GB de almacenamiento de archivos, $ 5 por usuario por mes (facturado anualmente) por 100 GB de almacenamiento\nFleep se basa en la idea de «conversaciones» donde los usuarios pueden participar en una discusión sobre un tema determinado. Para hacer que estas conversaciones sean más procesables, Fleep ha incluido funciones de «Tarea» para asignar y coordinar el trabajo, así como la función «Pinboard», que permite a los usuarios anclar mensajes, detalles o anuncios importantes a un lado para facilitar el acceso.\nSi bien las conversaciones 1: 1 son ilimitadas en todos los ámbitos, la versión freemium tiene una capacidad de almacenamiento limitada y solo admite 3 conversaciones grupales. Para conversaciones grupales ilimitadas, deberá actualizar al plan Business.\nDisponible en: MacOS, Windows, Linux, iOS, Android, Web\nPrecio: Gratis, $ 5 por usuario por mes para historial, integraciones y almacenamiento ilimitados\nTwist es el software de comunicación ideal para equipos asíncronos. Su modelo se aleja de las conversaciones en tiempo real hacia una «comunicación estructurada más profunda» a través de su función «Hilos». En lugar de un chat grupal, los usuarios deben designar un «hilo» específico para las conversaciones relacionadas con ese tema. El chat individual y en grupos pequeños también está disponible para conversaciones que no requieren hilos.\nLa versión freemium viene con un límite de un mes en el historial de búsqueda y un almacenamiento máximo de archivos de 5GB. Sin embargo, los planes más avanzados eliminan estas limitaciones.\nDisponible en: Windows, MacOS, Ubuntu, iPhone, Android\nPrecio: $ 4.67 por usuario por mes, $ 12.50 por usuario por mes para requisitos de cumplimiento y administración avanzados\nHighSide es una excelente opción para la comunicación organizacional con necesidades de seguridad avanzadas. HighSide ofrece cifrado, autenticación y almacenamiento seguro en la nube de un extremo a otro. Su infraestructura incluso puede ayudarlo a garantizar el cumplimiento de HIPAA, GDPR y más. También tiene una extensión de Microsoft Teams para ayudarlo a trabajar de forma segura en todas las aplicaciones.\n14. Mensajero de tropas\nDisponible en: Windows, MacOS, Linux, Android, iOS\nPrecio: $ 2.5 por usuario por mes hasta 150 GB de almacenamiento, $ 5 por usuario por mes para funciones más avanzadas y mayor almacenamiento\nTroop Messenger ofrece chat, llamadas de audio y video, y pantalla compartida como muchas otras aplicaciones de comunicación. Sin embargo, incluso ofrece mensajería de audio y control de escritorio remoto, lo que le permite a su equipo disfrutar de una amplia gama de casos de uso dentro de una solución. La versión premium incluye características interesantes como «Burnout» (que permite a los usuarios colaborar de manera confidencial durante un período de tiempo específico antes de que se elimine el historial) y «Respond Later» para ayudarlo a priorizar su comunicación sin olvidar nada.\nAfortunadamente, cuando se trata de elegir la herramienta de comunicación adecuada para su equipo, tiene una variedad de opciones. He cubierto brevemente las mejores aplicaciones que su equipo podría disfrutar, pero si necesita información más detallada sobre las herramientas de chat del equipo como Slack, consulte la revisión de alternativas de Slack de Chanty. Comparte la experiencia de Chanty y los comentarios de probar siete software de chat de equipo diferentes durante un lapso de ocho semanas.


Areajugones > Videojuegos > Nintendo Switch > El gran juego de Pokémon que todos esperan llegará en 2019\nNintendo ha confirmado en la conferencia de prensa que la entrega principal de la franquicia será lanzada en la segunda mitad de 2019\nDespués de casi un año de rumores, filtraciones, y discusiones entre la comunidad, por fin llegaba el día. Nintendo hacía público el juego más importante de toda la franquicia, con un anuncio que sin embargo dejaba frío a más de uno. ¿Qué ha pasado? Como ya se especulaba, Pokémon Let´s Go Evee y Pokémon Let´s Go Pikachu será una extensión mejorada del concepto del propio Pokémon Go, pero no abarcará todas las necesidades que los fans le piden a una entrega principal de la saga. La compañía no ha querido dejar a los fans sin entregas este año, y lo ha cumplido por partida doble, pero el gran anuncio, el título que despertó corazones el año pasado, todavía tendrá que esperar.\nPocos minutos después del tráiler del nuevo juego, la cuenta oficial de Nintendo hacía público una gran sorpresa. La nueva entrega principal de la franquicia será lanzada durante la segunda mitad de 2019 para Nintendo Switch. Este fue el proyecto revelado el pasado año, y en el que llevan trabajando desde hace más tiempo. Además será la entrega que abrace de manera directa la octava generación en todo su esplendor, después del Pokémon adelantado del título de este año.\nAunque todavía no se conoce ningún detalle crucial, según se ha podido hacer eco Eurogamer UK, este nuevo juego estará más enfocado a los usuarios tradicionales de la saga, mientras que el Pokémon Let´s Go Evee y Pokémon Let´s Go Pikachu sigue una línea similar al propio título de móviles que tanto fenómeno causó hace ya casi dos años.\nParece que Nintendo sí está dispuesta a dar el gran salto prometido, aunque para ello se están tomando más tiempo del esperado. El juego que lo cambiará todo, o al menos eso pretende, posiblemente sea la revolución que gran parte de la comunidad desea. Pero mientas aguardamos, la compañía ha dejado dos caramelos interesantes en el camino.


Monstrua Interanacional de Arte Oblicuo: "La gata sobre el tejado de zinc" (caliente) de Richard Brooks (1958)\nEstupenda película. Hasta la cuñada odiosa y los monstruos cuellicortos están bien.\nSe nota la mano férrea al dirigir a los actores, movimientos marcados tal vez en exceso, porque se hace evidente. Aún así, la película tiene un guión (teatral) sólido que no deja nada al azar.\nY no sé quién está más guapo, Miss Taylor o Mister Newman.\nHasta la peluquera de la peli está bien.\n¿Química en pantalla? No se podría haber elegido mejor y más excelso reparto.\nSolo decir que despues de ver la pelicula y un poco de charla sobre la misma, volvimos a poner una parte del principio en idioma original con subtitulos en castellano y la pelicula gana muchisimo, debido a las grandes voces de sus protagonistas.\nTambien decir que deja muy patente en todas las relaciones de pareja, las luchas de poder entre hombres y mujeres por imponer su punto de vista y de accion sobre todas las situaciones, con diferentes tipos de estrategia.Puede que esto, desafortunadamente, siga sucediendo en las relaciones actuales, aunque no esten tan marcados educacionalmente los roles de hombre y mujer...una pena.\nMe encanta esta película... su montaje teatral, donde toda la acción transcurre en los límites de una casa, sus excelentes diálogos. También su visión sobre el tabú de la homosexualidad en los EEUU de los años 50, con la particular relación que mantienen Brick y Skipper, sin embargo tan intensa que abre heridas, expresiones de las palabras que en el film nunca se pronuncian.\n24 de mayo de 2008, 15:25\nbueno yo aparte de alabar la película tengo que decir que la presentación también se merece un aplauso.\nLas escenas de diálogos de paul y elizabeth son de quitarse el sombrero, menuda pareja. Si llegan a tener ese hijo me lo pido pa mí que menuda mezcla...\nY la historia muy típica, las parejas perfectas no existen, el dinero no da la felicidad y los fantasmas del pasado siempre vuelven...\ngatico borrachín dormio sobre sofá blandico y caliente...sin censuras. creo que me perdí más de la mitad de la peli, jo y después de leer toda la historia del director y la peli me hubiera gustado disfrutar de todos esos matices, diálogos y escenas que hacen tan grande el gran cine de hace unas décadas.\nMe ha causado una gran alegria que me dedicarais la peli.\nMe ha encantado conoceros a todos soy magnificos y de las pocas personas que he conocido aqui que me han dado tanto cariño sin conocerme.\nOs doy las gracias y os deseo a todos que sigais con la misma alegria y entusiasmo con que haceis las cosas.\nAdemas no perdais nunca vuestro carisma.\nSinceramente me has dado mucho en tampoco tiempo.\nEstimada señorita Brujilda:\nNosotros agradecemos tu alegría y tu buen humor y tu compañía.\n¿Cómo que no te conocíamos? Las buenas personas siempre nos reconocemos. Por eso hemos congeniado todos.\nQue tengas buenos vientos en tu nueva singladura y, cuando recales en este puerto, ven a vernos. ¡Tienes que salir en el nuevo corto! Esta vez no te escapas, pilluela.\nAbrazos y besos que hoy te daremos en persona.


Causa destrozos por 3.000 euros en coches en Puerto de Santiago. eldia.es.\nCausa destrozos por 3.000 euros en coches en Puerto de Santiago\nLa Guardia Civil investiga a un joven de 24 años que, cuando estaba ebrio, saltó sobre el capó y el techo de un par de automóviles.\nMiembros de la Guardia Civil destinados en el puesto principal de Guía de Isora instruyeron diligencias en las que se investiga a un hombre, de 24 años de edad y vecino de la localidad de Puerto de Santiago, como presunto autor de un delito de daños.\nEl mencionado individuo está acusado de saltar sobre el capó y el techo de, al menos, dos vehículos que se encontraban estacionados en una calle del mencionado núcleo costero, en el municipio de Santiago del Teide, y haber causado diversos daños en los mismos.\nSegún el informe elaborado por la patrulla del Instituto Armado que intervino en el hecho delictivo, en el momento de los hechos el joven denunciado estaba bajo la influencia de bebidas alcohólicas.\nLos hechos pudieron esclarecerse por parte de los funcionarios de la Benemérita gracias al vídeo entregado de forma voluntaria por una persona anónima que fue testigo del suceso.\nEn las referidas imágenes se puede ver al acusado cuando saltaba sobre los vehículos afectados.\nLos daños materiales causados fueron valorados en un total de 3.000 euros. De esa cantidad total, 2.600 euros corresponden a un vehículo y 400 euros, al segundo.\nLas diligencias instruidas por los funcionarios del Instituto Armado fueron remitidas al Juzgado de Instrucción que se encuentra durante estos días en funciones de guardia en el partido de Arona, según los datos ofrecidos en un comunicado por parte de la Comandancia Provincial de la Guardia Civil de Santa Cruz de Tenerife en el transcurso de la jornada de ayer.


Legalizacion de Camioncitos\nTérmino legal: Importación Definitiva de vehículos\nActualmente se pueden legalizar autos del año 2008 y anteriores cuyo número de serie (VIN), tenga como primer dígito un número del 1 al 5.\nAcontinuación enlistamos los datos con mayor relevancia en la importación definitiva de vehículos, mayormente conocido como Legalización de camioncitos.\nLegalización con Trámite de Amparo\n* Ventajas: Existe la posibilidad de legalizar vehículos modelo 2007 y anteriores, los precios son accesibles.\n*Desventaja: Algunos estados son muy burocráticos para expedir placas.\nSe pueden legalizar camioncitos diesel?\nSi, actualmente se pueden legalizar vehiculos diesel del año 2007 y anteriores.\nPara obtener algún presupuesto le solicitaremos una fotografía de la unidad y una fotografía de la etiqueta de la puerta en donde viene el VIN y el peso total de la unidad..


Fondo Solidario de Vivienda - Alba Ltda.\nSe trata de un subsidio que junto al ahorro permite la construcción de soluciones habitacionales que indica.\nUn subsidio que junto al ahorro permite la construcción de alguna de las siguientes soluciones habitacionales:\nUna vivienda que como mínimo debe considerar estar - comedor, cocina, baño y un dormitorio, además de tener proyectada una ampliación que permita alcanzar una superficie total de al menos, 50 mt2, para:\nDensificación predial (construcción de otra vivienda en el mismo sitio).\nConstrucción de viviendas en el mismo sitio en que las familias residen.\nConstrucción de viviendas en nuevos terrenos.\nAdquisición y mejoramiento de viviendas usadas.\nAdquisición y rehabilitación de viviendas en cités.\nAdquisición, rehabilitación y subdivisión de edificios antiguos, para convertirlos en viviendas.\nOtras soluciones similares.\nSe busca complementar esta solución con proyectos de áreas verdes y equipamiento comunitario que permitan mejorar las condiciones del barrio.\nLa solución habitacional es sin deuda. Existe el ahorro, subsidio y se incentiva incorporar aportes de terceros. Cada familia integrante del grupo deberá aportar 10 Unidades de Fomento de ahorro. El monto del subsidio que obtendrá, podrá alcanzar hasta el monto máximo que se indica en la siguiente tabla, expresado en Unidades de Fomento, según la comuna de emplazamiento del proyecto habitacional:\nComuna De Emplazamiento Del Proyecto Habitacional\nMonto Máximo De Subsidio (en U.F.)\nTodas las comunas de la XII Región con excepción de la comuna de Punta Arenas.\nComuna de Isla de Pascua de la V Región.\nTodas las comunas de la XI Región.\nTodas las comunas de la Provincia de Palena X Región.\nComuna de Punta Arenas de la XII Región.\nResto de las comunas del país.\nPara proyectos que requieran comprar terreno con cargo al subsidio, se podrá destinar hasta el 30% del total de éste.\nLos criterios de selección de los proyectos responderán a los siguientes factores :\nVulnerabilidad del Grupo:\nPorcentaje de familias monoparentales.\nPorcentaje de familias en que cualquiera de sus miembros tenga alguna discapacidad y se encuentre inscrito en el Registro Nacional de la Discapacidad.\nPorcentaje de familias en que cualquiera de sus miembros se encuentre aquejado por una enfermedad catastrófica.\nPorcentaje de personas Adultas Mayores integrantes del grupo, considerando para tales efectos como adultos mayores a hombres y mujeres de 60 años o más, incluidos los que cumplan esa edad durante el año calendario en que se efectúe el llamado a concurso.\nPorcentaje de menores de 15 años, considerando entre ellos los que cumplen los 15 años durante el año calendario del llamado a concurso.\nHabilitación Social de acuerdo al Plan de Acción Social.\nCondición de Pobreza reflejada en el puntaje CAS.\nMenor monto promedio de subsidio solicitado por el grupo postulante, medido en Unidades de Fomento, inferior al monto máximo de subsidio asignado a la respectiva región, provincia o comuna, según corresponda.\nMayor monto promedio de aporte de terceros, expresado en Unidades de Fomento, por postulante integrante del grupo.\nLa respectiva región asignará a cada uno de los tres primeros criterios un valor no inferior a cinco puntos y a cada uno de los dos últimos, un valor no inferior a 20 puntos y, en todo caso, la suma de todos los factores no puede ser superior a 100 puntos.\nA la suma de los puntajes obtenidos en estos cinco criterios se agregará:\nPuntaje asignado por el Jurado\nPuntaje adicional por proyecto factible que no fue seleccionado en llamados anteriores, el que no podrá ser superior a 20 puntos.\nLa selección se efectuará por estricto orden de puntaje, escogiendo primeramente aquellos proyectos que cuenten con Certificado de Precalificación Definitiva y, de quedar recursos disponibles luego de seleccionar éstos, se elegirá también por estricto orden de puntaje, aquellos que cuenten con Certificado de Precalificación Condicionada", emitido por el SERVIU, en base a los proyectos ingresados al Banco de Proyectos.\nEl Jurado Regional estará presidido por el Intendente e integrado por el SEREMI de Vivienda y Urbanismo, el Director del SERVIU, el SEREMI de SERPLAC, un representante del Capítulo Regional de la Asociación de Municipalidades y un Consejero Regional.\nAdicionalmente al subsidio, se entregará asistencia técnica por parte de nuestra empresa Alba Ltda. a los proyectos seleccionados para la contratación y ejecución de las obras, para lo que se destinará un máximo de 10 UF por familia.\nEl SERVIU realizará una pre selección de los proyectos postulados que cumplan las factibilidades técnicas, requisitos y condiciones para participar en el proceso de selección (factibilidad técnica y económica del proyecto, puntaje CAS, etc.).\nAquellos proyectos que queden habilitados para participar en el proceso de selección, se seleccionarán atendiendo a los siguientes factores:\nEl SERVIU asignará el 80% del puntaje total respecto de la Focalización y características de los proyectos:\nCondición de pobreza del grupo.\nMenor monto de subsidio solicitado y aportes de terceros\nVulnerabilidad del grupo (Discapacidad, enfermedades catastróficas, etc.).\nAcciones de habilitación Social y capacitación de las familias participantes.\nSe considera un puntaje adicional para aquellos proyectos que cumpliendo con los requisitos del llamado, no fueron seleccionados quedado habilitados en su oportunidad para participar en el proceso de selección siguiente.\nOficinas de información y unidad de Fondo Solidario de vivienda de los SERVIU regionales.\nMunicipios correspondientes al domicilio (algunas regiones).\nEntidades Organizadoras (Ej. Alba Ltda.)\nEl Fondo Solidario de Vivienda es un Programa Habitacional del Ministerio de Vivienda y Urbanismo destinado a dar solución habitacional a familias que se encuentran bajo la línea de pobreza, que participan en grupos previamente organizados, que no hayan obtenido anteriormente un subsidio y que se encuentren inscritos en los registros del SERVIU.\nLa población objetivo de este Programa son familias cuyo puntaje CAS sea inferior o igual al puntaje promedio Nacional o Regional, según se determine mediante resoluciones el Secretario Regional Ministerial de Vivienda y Urbanismo de la región correspondiente.\nPodrán postular a subsidio proyectos de tipo Construcción en nuevos terrenos, Construcción en sitio del residente, Densificación predial, Adquisición de vivienda nueva o usada, Adquisición y rehabilitación de cité o edificaciones antiguas, siempre que cumplan lo establecido en el Manual de Procedimiento del Banco de Proyectos de éste Fondo Concursable, Resolución Exenta N° 2.587 (V.Y U.) de 2002 y sus modificaciones.\nPara participar en este programa, será requisito que el postulante esté inscrito en el Registro Único de Inscritos del SERVIU. Cada familia interesada deberá tener sólo una inscripción en el mencionado Registro. Podrán postular el jefe de familia, su cónyuge o su conviviente, de acuerdo a la Ficha CAS.\nLa familia interesada, deberá tener su ficha CAS vigente al momento en que el proyecto ingrese al SERVIU y representada por el jefe de familia, cónyuge o conviviente.\nSólo pueden participar personas solas (familias unipersonales) según ficha CAS, siempre que cumplan con ser personas de 60 años o más, personas con discapacidad debidamente inscrita en el Registro Civil Nacional de la Discapacidad y las personas indígenas que acrediten tal condición según la ley 19.253. Con todo, las familias unipersonales no podrán superar el 30% del total de familias integrantes del grupo.\nOrganización para la postulación:\nLos grupos deben estar integrados por 10 familias como mínimo y máximo 300, con excepción de los proyectos de adquisición y rehabilitación de cités y de adquisición, rehabilitación y subdivisión de edificios antiguos, en cuyo caso, dependiendo del proyecto pueden estar integrados por menos familias; requieren ser patrocinados por entidades organizadoras de demanda con o sin fines de lucro, tales como municipios, fundaciones, corporaciones, cooperativas, prestadores de servicios de asistencia técnica inscritos en el Registro de Consultores del Ministerio de Vivienda y Urbanismo, además de los SERVIU regionales. Serán estas entidades las encargadas de organizar a los grupos, preparar los proyectos, gestionar los correspondientes permisos y aprobaciones, además de presentar los grupos y proyectos a los concursos regionales, contratar obras y asegurar su correcta y completa ejecución, controlar el cumplimiento del plan de ahorro comprometido, realizar inscripciones en el Conservador de Bienes Raíces, elaborar y ejecutar el Plan de Acción Social.\nLos Proyectos deben estar incorporados en el Banco de Proyectos del Fondo Concursable para Proyectos Habitacionales Solidarios.\nAdemás, los proyectos deben contar con el respectivo permiso de construcción o alteración otorgados por la Dirección de Obras Municipales y las factibilidades de dación de los servicios de urbanización, cuando corresponda. En caso que los proyectos requieran de suelo, deberá acreditarse la propiedad del terreno, ya sea ésta a nombre de los postulantes individualmente, del grupo o de la entidad organizadora.\nLos conjuntos de viviendas nuevas deben cumplir con los siguientes estándares de equipamiento:\nUnidad Mínima de Equipamiento\nPlaza con Juegos Infantiles de 200 m2 y Área Recreacional Deportiva de 80 m2.\nDe 71 a 200\nPlaza con Juegos Infantiles de 400 m2; Área Recreacional Deportiva de 200 m2 y Sala Multiuso de 120 m2.\nPlaza con Juegos Infantiles de 800 m2; Multicancha de 600 m2 y Sala Multiuso de 120 m2.\nSegún la tipología de proyecto, se deben presentar los antecedentes de proyecto y familia, exigidos en el Manual de Procedimiento del Banco de Proyectos de éste Fondo Concursable, Resolución Exenta N° 2.587 (V.Y U.) de 2002 y sus modificaciones.


Vidrios Polarizados y Brasil son compatibles?? (xx)\nsymbol_cordobes el Lun 14 Dic 2009, 09:05\nHola gente, buen comienzo de semana.\nLes hago una pregunta, alguien sabe bien si con los vidrios polarizados se puede ir a Brasil? Algunos dicen que sí, otros que no, algunos que depende del cruce y de los agentes, etc, etc.\nAlguno tiene su propia experiencia?\nRe: Vidrios Polarizados y Brasil son compatibles?? (xx)\nsabarh el Lun 14 Dic 2009, 10:05\nLa verdad que no se como son las leyes en Brasil, si te puedo asegurar que en São Paulo, hay muchos autos polarizados al maximo y tambien blindados. No creo que tengas problema en pasar. Un amigo siempre va a Brasil de vacaciones y viaja con un bora polarizado.\nmerville el Lun 14 Dic 2009, 22:37\nNunca pregunté pero viajo desde hace 15 años a floripa siempre con polarizados y nunca me objetaron ni multaron.De paso aviso que el la ruta desde Osorio a Torres hay cámaras de control de velocidad y adelantamientos no mas de 80 por hora,\nsymbol_cordobes el Mar 15 Dic 2009, 06:50\nLa duda surgió porque conozco gente que tuvo que sacar el polarizado en la frontera, porque sino, no pasaba.\n» FEA PERO MUY FEA


Khloé Kardashian revela cómo se siente en este 2020 con una graciosa foto de su hija True Thompson - El Cívico\nKhloé Kardashian revela cómo se siente en este 2020 con una graciosa foto de su hija True Thompson\nLa estrella estadounidense subió una imagen en sus redes sociales para demostrar cómo va este año.\n«Cómo me siento sobre 2020 🤪», escribió la estrella de «Keeping Up whit the Kardashians» Khloé Kardashian, de 35 años, el viernes 13 de marzo en su cuenta de Instagram con más de 106 millones de seguidores. La publicación con un tono gracioso mostraba una foto de su hija True Thompson, de 1 año, producto de su relación con el jugador de la NBA Tristan Thompson, de 29, sentada en un sofá como si hubiera pasado un huracán sobre ella.\nEn la imagen, la niña viste un vestido gris estampado con flores, botas blancas, medias blancas, una cadena gruesa que sobresalía de su pequeño traje y una sonrisa pícara que causó sensación en la red social. Lo más gracioso de todo es que la bebé tenía unas gafas de sol volteadas, casi cayéndose de su rostro. Y es que a pesar que estamos en el tercer mes del año, el 2020 ha traído consigo una serie de sucesos y situaciones, desde los incendios en Australia, los tensos encuentros entre Estados Unidos e Irán y más reciente el brote del coronavirus.\nA propósito de éste último, declarado pandemia por la Organización Mundial de la Salud (OMS) por los numerosos casos confirmados en más de 141 países del mundo, principalmente en China, Irán, Italia, España, Corea del Sur, Alemania, Francia y Estados Unidos, sin contar las muertes generadas, la empresaria y cofundadora de «Good American» envió consejos de cómo prevenir el virus.\nHow I feel about 2020 🤪\nA post shared by Khloé (@khloekardashian) on Mar 13, 2020 at 9:45am PDT\nEl viernes 13 de marzo, la rubia compartió una oración en una historia de Instagram para evitar que la enfermedad siga contagiando a la población: «Dios, por favor protege a mi familia, amigos y humanidad. Haznos invisibles al virus o a quien lo contenga, ayuda a los enfermos y cuida a los más desprotegidos», decía el escrito, que apareció por primera vez en la cuenta de Instagram Daily.Bible.Verses.Inspiration.\nSeguido de eso, transmitió consejos de precaución en medio de la crisis de salud global. «Siempre me interesan la mente, el cuerpo y el alma. Ahora más que nunca, es tan importante cuidarse a sí mismo y a quienes lo rodean», expuso. «Por favor, manténgase seguro, saludable y tome las precauciones necesarias para protegerse y proteger a sus seres queridos», añadió para tratar de calmar un poco a sus fanáticos.\nTags:2020 Coronavirus Khloe Kardashian True Thompson


Un total de 420 veteranos del Sáhara celebrará en Valladolid...\nUn total de 420 veteranos del Sáhara celebrará en Valladolid este fin de semana la XII edición de su encuentro anual\nLa convención persigue que los asistentes disfruten de unas jornadas de camaradería para aunar recuerdos y vivencias de los que prestaron su servicio militar en un territorio tan singular\nEl zamorano Atanasio García cumplía con el servicio militar en el Sahara, cuando se desató la Marcha Verde. En la imagen muestra una insignia que utilizaba en el uniforme en un bar de Valladolid-ICAL\nUn total de 420 veteranos del Sáhara celebrará en Valladolid, a lo largo de este fin de semana, la XII edición de su encuentro anual, una convención que persigue que los asistentes disfruten de unas jornadas de amistad y camaradería para aunar recuerdos y vivencias de los que prestaron su servicio militar en un territorio tan singular. Además, será una gran oportunidad para que la ciudad del Pisuerga cuente con una cifra importante de turistas que recorrerán la ciudad y parte de la provincia durante el fin de semana.\nLa Asociación de Veteranos del Sáhara confirmó a Ical que esta convención, que tiene lugar desde 2005, contará con Valladolid como protagonista gracias a la ayuda de compañeros de la zona. De este modo, el deseo y la ilusión brindará a todos un encuentro inolvidable en el entorno incomparable de la ciudad castellana y leonesa.\nLos veteranos del Sáhara, agrupados en torno a la página web www.lamilienelsahara.net, han celebrado otras ediciones en Guadalajara, Toledo, Segovia, Tarragona, Ceuta, La Coruña, Valencia, Sevilla, Zaragoza, Murcia y Málaga. En esta ocasión, el encuentro coincide con la celebración de la Asamblea General de Socios, que servirá para rendir las cuentas anuales antes del final del primer semestre, tal y como manda la ley vigente.\nAsí, el programa arrancará mañana viernes con la llegada y acreditación de los participantes (“saharianos” y familias) en sus correspondientes hoteles, hasta las 19.30 horas. A partir de ahí, la jornada será libre.\nEl encuentro continuará el sábado con una visita turística y cultural por la ciudad, que integra múltiples actividades y visitas que el Ayuntamiento ha puesto a disposición de la organización. Entre ellos, el bus turístico, que podrán utilizar, con 80 personas en cada viaje, de de 10 a 11 horas, 11 a 12 y de 16 a 17 horas; también el paseo en barco por el río Pisuerga, con un recorrido de una hora en dos turnos: de 11 a 12 y de 16 a 17 horas; y una visita guiada de una hora y media para conocer la historia y la cultura de Valladolid, con grupos máximos de 40 personas.\nA las 17 horas se celebrará la Asamblea General Ordinaria, exclusiva para los socios de la Asociación Nacional de Veteranos de la Mili en el Sáhara (A.N.V.M.sh), en los salones del Hotel Ciudad de Valladolid.\nPosteriormente, a las 20 horas, todos los participantes serán recogidos por un autobús en la puerta de su hotel para ser trasladados al Restaurante Las Lomas, en el que disfrutarán de la tradicional cena de hermandad a las 21 horas, precedida de la foto de grupo habitual a las puertas del establecimiento. A lo largo del convite se entregarán los certificados de estancia en el Sáhara a los socios.\nYa el domingo, a las 9.30 horas se ha organizado una excursión a Peñafiel para conocer la localidad libremente -aunque también cuentan con la opción de visita guiada al castillo y al Museo del Vino-, así como a Bodegas Protos, donde degustarán caldos de la Ribera del Duero. Tras la comida, los “saharianos” regresarán a Valladolid, donde concluirá la XII edición del encuentro.\nUn total de 420 veteranos del Sáhara celebrará en Valladolid este fin de semana la XII...


Guaidó - El Día\nGuaidó quiere negociar con Nicolás Maduro crisis del país\nMás de Guaidó\nCaracas.- El líder opositor Juan Guaidó salió el jueves a las calles de Caracas en un intento de quebrar el desaliento y persuadir a los venezolanos de participar masivamente en una consulta popular para exigir el cese del mandato del presidente Nicolás Maduro y en rechazo a las recientes elecciones legislativas. A diferencia de hace […]\nMadrid.- El presidente de la Asamblea Nacional de Venezuela, Juan Guaidó, y el líder opositor venezolano Leopoldo López denunciaron este viernes que el país latinoamericano se enfrenta el próximo domingo a “un fraude electoral” y pidieron a la comunidad internacional que trabaje para que Venezuela pueda tener en el futuro unos comicios “justos, libres, transparentes, […]\nWashington.- El Gobierno de EE.UU. tachó este jueves de “ilegítimas” las elecciones legislativas del domingo en Venezuela, pidió a la comunidad internacional que no permita al chavismo “robar” los comicios y aseguró que seguirá reconociendo a Juan Guaidó como presidente venezolano en enero. Un portavoz del Departamento de Estado estadounidense confirmó a Efe que Washington […]\nCARACAS, VENEZUELA.– El presidente venezolano, Nicolás Maduro, aseguró ayer que el líder opositor Juan Guaidó “va a terminar en el exterior, huyendo” del país, como considera que ha hecho su copartidario Leopoldo López. “Él va a terminar en el exterior, huyendo. ¿Cuántas veces dijo Leopoldo López… ‘yo no me voy’? Y ‘me fui’”, dijo el […]\nParticipar en las elecciones parlamentarias de diciembre o boicotearlas, ese dilema causa ya un auténtico cisma en el seno de la oposición de Venezuela. El excandidato presidencial Henrique Capriles llamó este miércoles a participar en las elecciones para «no dejar a la sociedad civil sin opciones», en abierto desafío a la estrategia de boicot marcada […]\nCaracas.- El mandatario venezolano, Nicolás Maduro, y el líder opositor Juan Guaidó felicitaron este lunes a Luis Abinader por su victoria en primera vuelta de las elecciones presidenciales de República Dominicana. El primero en hacerlo fue Guaidó a través de su cuenta de Twitter en la que felicitó a Abinader “y a todos los dominicanos […]\nCaracas.- La Fiscalía venezolana ordenó este viernes la detención de cinco miembros de la junta «ad hoc» nombrada por Juan Guaidó para el Banco Central de Venezuela (BCV) por «traición a la patria», tras la decisión del Tribunal Superior británico de que accedan a las reservas de oro del país en el Banco de Inglaterra. […]\nCaracas.- El Gobierno de Venezuela aseguró este sábado haber tenido 19 reuniones con el sector opositor que lidera Juan Guaidó entre febrero y junio de 2020, dos de ellas con la participación del mandatario Nicolás Maduro, aseguró el vicepresidente de Comunicaciones Jorge Rodríguez. «Sólo con los sectores de la extrema derecha venezolana, que supuestamente lidera […]\nEl objetivo era derribar a Nicolás Maduro, pero quien parece haber salido peor parado es su gran rival, Juan Guaidó. La llamada «Operación Gedeón», el intento fallido de desembarco de grupos armados en Venezuela del 3 de mayo, dejó, de acuerdo con el relato del gobierno, 8 muertos y cerca de medio centenar de detenidos. […]\nCaracas.- El estratega político venezolano Juan José Rendón renunció este lunes a su cargo en el equipo del opositor Juan Guaidó tras haber admitido que firmó un acuerdo con la contratista militar Silvercorp y que pagó 50.000 dólares para un ataque que terminara con la detención de varios funcionarios del Gobierno. Del mismo modo, renunció […]\nSin Maduro ni Guaidó: EE.UU. pide una «transición democrática» de chavistas y opositores para levantar las sanciones\nEstados Unidos pidió este martes el establecimiento de un gobierno de transición en Venezuela que convoque a elecciones presidenciales en un plazo de seis a 12 meses a cambio del levantamiento de sanciones económicas. El secretario de Estado de EE.UU., Mike Pompeo, indicó que en el marco de una «transición democrática», tanto Nicolás Maduro como […]


"Usted nos ayudó a volver a tener a nuestra mamá y esposa", dijeron ellos. La mamá había escuchado una enseñanza que yo había dado de mi libro La cura bíblica para los dolores de cabeza y había seguido las recomendaciones, una de las cuales es beber de dos a tres litros de agua filtrada al día. En unas semanas, los dolores de cabeza habían desaparecido. En aquel momento habían pasado seis meses, y ella seguía libre de dolor; ahora era capaz de cuidar de su hermosa familia.\nEl agua es el único nutriente más importante para nuestro cuerpo. Participa en todas las funciones de nuestro cuerpo. Puede usted vivir de cinco a siete semanas sin comer, pero la persona adulta promedio no puede soportar más de cinco días sin agua. Como residente en el estado de la Florida, he atravesado varios periodos de sequía, y cuando no recibimos las cantidades adecuadas de agua de lluvia, el gobierno local raciona el consumo de agua. Podemos regar nuestros jardines solamente ciertos días y durante ciertas horas en esos días. Su cuerpo hace algo similar cuando se deshidrata: comienza a racionar el agua. Sin embargo, ¡algunas personas dan más agua a sus plantas que la que dan a sus cuerpos!\nUsted es una persona valiosa; cuide de sí mismo e hidrate adecuadamente su cuerpo.\nMuchas personas nunca beben agua. A algunas no les gusta el sabor del agua o nunca se les ha enseñado la importancia de beberla. Quizá sus padres les daban jugos, refrescos, leche... cualquier cosa menos agua. Como resultado de ello, muchas personas pasan el día de una bebida con cafeína o azucarada a otra.\nComienzan sus mañanas con café; a media mañana se beben un refresco para recibir otro estímulo, y luego beben con la comida té helado con cafeína y azucarado. Al final de la tarde, llega otra bebida basada en el café o con "diez por ciento de jugo". No tienen idea de que toda esa cafeína y azúcar están en realidad robando agua de sus cuerpos, haciéndoles más daño que bien. En mi consulta veo a personas todo el tiempo cuyos cuerpos están sedientos de agua limpia y natural. Ellos pasan por alto el pilar de la salud más básico, y sus cuerpos y mentes pagan un precio terrible. Cuando vienen\na mi consulta, con frecuencia sufren dolores de cabeza, dolor de espalda, artritis, problemas cutáneos, problemas digestivos y otras enfermedades. Normalmente han acudido a otro médico, que pudo haberles dado medicamentos que no abordaban el problema, sino que se limitaban a quitar los síntomas. Eso es similar a la luz roja intermitente de advertencia que aparecen el salpicadero de su auto informándole que debe revisar el motor. Si usted simplemente decide quitar el fusible para apagar la luz de advertencia en lugar de llevar su auto al taller, finalmente estropeará el motor de su auto.\nEsa es una sencilla ilustración de lo que muchos individuos hacen al tomar medicinas en lugar de abordar la "luz de advertencia" de su cuerpo que indica que están deshidratados y necesitan una ingesta adecuada de agua limpia. Muchos estadounidenses viven en un estado de ligera deshidratación con varios síntomas irritantes, y nunca se dan cuenta de ello. Frecuentemente les digo a los pacientes que cuando tienen dolor de cabeza, no es que tengan una deficiencia de Tylenol; cuando tienen dolor en las articulaciones no es que tengan una deficiencia de Advil; cuando tienen ardor, no es que tengan una deficiencia de Pepcid, y si están deprimidos no es que tengan una deficiencia de Prozac. En cada uno de los casos, su cuerpo con frecuencia les está pidiendo agua.\nMary y yo hemos perdido la cuenta de las personas que acuden a nosotros después de los seminarios y nos dicen: "Tenía este o aquel problema, pero acepté su consejo y comencé a beber agua, y se me pasó". La gente tiende a perder el exceso de peso, los problemas de artritis desaparecen, y su presión sanguínea comienza a regresar a los niveles normales. Si eso suena a una cura milagrosa, ¡se debe a que lo es! Dios nos creó para que dependiéramos del agua para sobrevivir. Si alguna vez ha leído usted la Biblia, puede que haya visto cómo el agua es uno de los principales temas en el Antiguo Testamento. La gente siempre estaba cavando en la tierra en busca de agua, y cuando la encontraban les ponían nombres a sus pozos y los defendían con su propia vida. Así de crítico era el encontrar agua para sobrevivir en aquel entonces.\nEl agua es igual de importante para usted y para mí en la actualidad. Yo trato a cada paciente que veo en mi consulta primeramente con agua. La mayoría de mis pacientes mejoran cuando sencillamente beben tanta cantidad de agua como su cuerpo pida. ¡Beber una cantidad suficiente del agua adecuada también contribuirá más a la mejora de su salud que ninguna otra cosa que pueda usted hacer!\n--Extracto tomado del libro Los siete pilares de la salud por el Dr. Don Colbert, publicado por Casa Creación. Usado con permiso.


Cataluña: El frenazo de Puigdemont sume en la decepción a los independentistas.\nDerecho Penal en la Red 2017-10-11 04:00:00\nLa cita se había oficializado a las seis de la tarde, pero desde mediodía iban llegando centenares de personas con "estelades" sin hacer mucho ruido. Cuando ya estaban todos reunidos, 30.000 personas, según la Guardia Urbana, tampoco entonaron más de tres veces su himno: "I, inde, independència". No se escuchó ningún otro cántico entre tanta expectación. Solo aplausos y pitadas, los primeros para los diputados soberanistas, en especial al "president" de la Generalitat, Carles Puigdemont; los segundos, dedicados a la bancada del PP, Ciutadans y el PSC. Pocas alusiones dirigieron a los "comuns".\nLa atención se centraba en la pantalla gigante que habían colocado las entidades soberanistas en el centro del paseo. Retransmitía en directo TV-3 para vivir al minuto la comparecencia del "president". Todo estaba preparado a las seis en punto pero se truncó cuando se anunció la prórroga del discurso. "Calma, que esto va para largo", enfatizó uno de los más esperanzados al notar tanto desconcierto. Algunos se pusieron cómodos en el césped que rodea la avenida central, sacaron cartas y empezaron una partida. Otros aprovecharon para abastecerse en los colmados del paseo de Sant Joan. Los que no se movieron del espacio seguían pendientes de la retransmisión en busca de alguna explicación que justificara el retraso del pleno. Se desataron las especulaciones.\nUna hora después de lo previsto, la entrada de Puigdemont al hemiciclo levantó el ánimo de la afición, que lo ovacionó a gritos de "president, president". Pero entonces, volvió la tensión al no ver en la pantalla ni rastro de los diputados de la CUP y oír cómo retumbaba sin parar el timbre del Parlament que les reclamaba. Aguantaron la respiración hasta que vieron desfilar a los anticapitalistas por la escalera del hemiciclo.\nEl partido comenzó con la entrada de los árbitros: los miembros de la Mesa del Parlament al completo. Su presidenta, Carme Forcadell, quien también fue aplaudida, inauguró la sesión, el "president" ocupó el atril y se hizo el silencio. El público se concentró entonces en ser todo oídos. Aplaudieron que el desafío catalán era un asunto europeo y que el pueblo de Catalunya debía permanecer unido. Se aventuraba el clímax cuando Puigdemont mencionó que comparecía para explicar los resultados del 1-O. La euforia se desató al retronar por los altavoces: "Asumo […] el mandato del pueblo de que Catalunya se convierta en un Estado independiente en forma de república". Abrazos, besos, saltos y gritos. Pero el balón se estrelló en el palo.\nLa euforia se desmoronó pronto. El "president" anunció que la declaración de independencia se suspendía para entablar el diálogo. Unos quedaron estupefactos. Otros dejaron ir al momento un largo abucheo. Algunos rompieron a llorar. Eso sí, los rostros de todos ellos se desfiguraron. Y el momento dejó una imagen inédita: uno de los asistentes rasgó su "estelada" y la lanzó al suelo para después pisotearla.\nNo aplaudieron más hasta el final del discurso; muchos de ellos ni eso. "Hemos sido engañados, esto no es una DUI", chilló a los cuatro vientos uno de los aplegados, buscando asentimientos entre la muchedumbre. Y es que les costó entender, y aún más definir, el mensaje de Puigdemont. "Esto es un sí pero no, ¿no?", se preguntó otro en voz alta. También apareció en ese momento aquel que siempre había desconfiado de los planes del Govern para culminar el "procés": "Ya lo sabíamos. ¿Qué esperabais que dijera?".\nSin que nadie diera el encuentro por desconvocado, los miles de asistentes iniciaron su retirada. Un mar de desilusionados se marcharon en silencio y solo revivieron al oír a la líder de la oposición, Inés Arrimadas, subir al atril para replicar al "president". La abuchearon sin desenfreno. Y lo repitieron ante los discursos de Xavier García Albiol y Miquel Iceta aquellos que permanecieron. Los tractores que habían aparcado en el Arc de Triomf para apoyar al "president" también iniciaron su retirada después del discurso, aclamados por los asistentes.


El panameño Rubén Rivera anuncia su retiro como pelotero\nHenry Cárdenas P. 20 may 2019 - 12:36h\nTemas: Béisbol Fedebeis Probeis México\nRubén Rivera afirmó que es difícil dejar la pasión del béisbol. Expandir Imagen\nRubén Rivera afirmó que es difícil dejar la pasión del béisbol. Tomado de internet/Acereros de Monclova\nDespués de 28 temporadas como pelotero profesional, el jardinero panameño Rubén Rivera anunció su retiro del béisbol, una vez termina la temporada 2019 en la pelota mexicana.\nRivera, quien inició su carrera con la organización de los Yankees de Nueva York en 1992, debutó en las Grandes Ligas en 1995 con este equipo y de ahí tuvo experiencia con los Padres de San Diego, Rojos de Cincinnati, Gigantes de San Francisco y Rangers de Texas.\nHace unos momentos en conferencia de prensa, nuestro jugador Rubén Rivera anunció su retiro al finalizar la temporada 2019 de la @LigaMexBeis.💙\n¡Gracias por todo Rubén!🙌\n— Acereros de Monclova (@AcererosOficial) 19 de mayo de 2019\nLa de 2019 es su campaña número 13 en la Liga Mexicana de Béisbol y dirá adiós con el uniforme de los Acereros de Monclova.\n“Es un momento bien difícil para mí porque voy a dejar una de las cosas que más he amado y donde más me he divertido, es bien difícil, la verdad, porque yo esto lo adoro. Siempre le pedía a Dios que no llegara este momento, pero conscientemente sabía que vendría. No es por que no pueda, no estoy lesionado, puedo hacerlo todo todavía y es el orgullo que me da, irme bien”, comentó Rivera en rueda de prensa este domingo.\nRivera, de 45 años de edad, llegó a la liga mexicana en 2005 con los Piratas de Campeche. También lució el uniforme de los Diablos Rojos, Tabasco, Puebla y ahora Monclova.\nSe informó que Rivera seguirá con la organización de los Acereros, pero con otras funciones en la parte técnica.\nEl Tour de Francia tendría más montaña para la edición de 2020\nPrueba de fuego para México y su señalado grito en el Azteca\nCuadrangular de Correa empata la serie entre los Astros de Houston y los Yankees de Nueva York\n07 Imputan cargos a diputado oficialista Arquesio Arias\n08 Sebastián Piñera decreta 'estado de emergencia' en Santiago tras jornada de disturbios


La salud pública global, principal reto ante la pandemia mundial | Economía\n10 JUN. 2021 - 01:51\nMiguel G. Corral, director del Área de Salud de Unidad Editorial; Ana Céspedes, directora general mundial de Operaciones de IAVI; Rosario Serrano, directora de Negocio del Área Salud de Unidad Editorial; Ana Pastor, vicepresidenta segunda del Congreso de los Diputados; Stefania Bedogni, directora general y consejera de Unidad Editorial; Ricardo R. Suárez, presidente de AstraZeneca España; Nicola Speroni, director general y consejero de Unidad Editorial; y Luis Rojas-Marcos, profesor de Psiquiatría en la Universidad de Nueva York. Bernardo Diaz EXPANSION\nLos expertos apuestan por desarrollar sistemas de salud integrados en la colaboración público-privada para abordar una nueva etapa. La prevención y la salud mental son claves.\nLa lección está clara para los expertos que han participado en el coloquio Impacto social y económico del sector salud en el marco del II Foro Económico Internacional EXPANSIÓN, celebrado en Alcalá de Henares (Madrid) con la colaboración con el think tank internacional The European House Ambrosetti.\nAna Pastor, vicepresidenta segunda del Congreso de los Diputados y exministra de Sanidad, no concibe "un ecosistema de salud en el que vaya por un lado el sistema de salud pública, por otro el sistema de asistencia sanitaria y por otro el sistema de prevención de la salud", como ocurre ahora en nuestro país.\n"En España tenemos un sistema de salud de acceso público y universal del que estamos orgullosos, pero tenemos que reforzarlo desarrollando un sistema integrado de salud pública", ha enfatizado la también vice secretaria general de Política Social del Partido Popular.\nPastor apuesta por un esquema sanitario integrado por la asistencia y la prevención que pasa por la vigilancia epidemiológica, algo que en España no ha funcionado al declararse la pandemia de Covid-19 "porque cuando estaba dentro el virus, ya era imposible hacerle frente".\nPero la pandemia ha zarandeado no solo España, sino el resto de economías occidentales en mayor o menor medida, según han puesto de manifiesto los expertos reunidos en el debate, moderado por Miguel G. Corral, director del Área de Salud de Unidad Editorial.\nEl profesor de Psiquiatría de la Universidad de Nueva York, Luis Rojas-Marcos, insta a estrechar la colaboración con el foco puesto en el bien común ante pandemias como la actual.\nLa pandemia, que ha descrito como "un gran trauma colectivo que no se sabe cuánto tiempo va a durar", ha demostrado, una vez más, que para atajar pandemias mundiales como la que ahora asola el planeta es fundamental buscar el bien común. "Y una sociedad global lacerada por la pandemia requiere soluciones globales que pasen por la salud mental. Mientras la pandemia va dejando su huella en la sociedad, "va pasando el tiempo y ya tenemos un gran número de personas que han desarrollado problemas orgánicos crónicos que empiezan a solaparse con las consecuencias psicológicas a medio y largo plazo. Ya es obvio que la cronicidad de esta pandemia va a causar problemas de estrés: es una época en la que se resquebrajan las certezas, el sentido de futuro, por la incertidumbre y la vulnerabilidad que se va instalando en nuestras sociedades, ha explicado este experto.\nEn Estados Unidos, país en el que reside Rojas-Marcos, "el impacto psicológico ya es manifiesto, sobre todo entre la gente joven. Es evidente que no solo por la pandemia en sí, sino también por sus repercusiones sociales, sobre todo la pérdida del trabajo.\nEn este sentido, "una lección que esta pandemia nos ha proporcionado es la necesidad de la colaboración, la importancia de comunicar siempre y bien lo que está pasando, ser transparentes, trabajar unidos: la búsqueda del bien común es lo fundamental", sostiene este experto.\nRojas-Marcos confía, pese a todo, en que la experiencia de la pandemia nos sumerja en un proceso positivo de autoaprendizaje en el que encontrar lo mejor de nosotros mismos", tal y como él ha aprendido durante su experiencia tratando a pacientes que han sufrido estrés postraumático; los cuales, a la larga, han salido fortalecidos.\nEn este sentido, la pandemia ha demostrado el gran éxito de la cooperación sanitaria-científica global, al haber sido capaces de lanzar al mercado en tiempo récord vacunas para el Covid-19 cuya efectividad es manifiesta, según está demostrando la evidencia científica, no solo por los buenos resultados que se extraen de los ensayos clínicos, sino por los excelentes datos que están dando los primeros estudios de las campañas de vacunación masiva sobre el terreno en todos los países del mundo donde se llevan a cabo. Sin lugar a dudas, la vacunación es la gran esperanza.\nAna Céspedes, directora general mundial de Operaciones de la Iniciativa Internacional para la Vacuna contra el sida (IAVI), plataforma que promueve el desarrollo y acceso a la vacunación, celebró el creciente interés del sector económico por la salud. Céspedes reconoce que tras el estallido del coronavirus "nos hemos hecho expertos en vacunas, en desarrollo clínico, un proceso -ha subrayado-, no obstante, en desarrollo, en el que es necesaria más colaboración público-privada, y ha recalcado que "salud es desarrollo económico". Los países que tienen centros de investigación unidos a sus sistema sanitarios "o bien han respondido mejor a la pandemia, o bien han salido más rápido", ha recordado.\nRicardo R. Suárez, el presidente de AstraZeneca en España, una de las compañías que disponen de unas de las vacunas aprobadas en España y resto de Europa para uso de emergencia, Vaxzevria, desarrollada en colaboración con la Universidad de Oxford, resalta que la compañía anglosueca ya habrá suministrado a Europa, a finales de este mes de junio, unos 100 millones de dosis, de los que casi 11 millones corresponden a España.\n"El mundo sabe que necesita a las farmacéuticas, aunque no seamos como ellos quieren", apostilla, "y nosotros fuimos capaces de tener una vacuna para el Covid cuando no éramos siquiera una compañía de vacunas".\nPara Suárez hay tres consecuencias de la pandemia: la primera, que el virus no hizo distinciones; la segunda, que todo el mundo sufría igual, y la tercera, "que la industria invierte miles de millones de dólares" en busca de nuevos medicamentos. En el caso de AstraZeneca, cifra la inversión anual mundial en 6.000 millones de dólares "y 35 millones en España".\nEl directivo explica que AstraZeneca trabaja con más de 20 socios a nivel mundial para garantizar el suministro de vacunas comprometido "y eso supone un riesgo muy elevado".\nSuárez, que asumió la presidencia de AstraZeneca en España en mayo del año pasado, afirma sentirse afortunado pese a haber llevado el timón de la compañía en plena pandemia y con el reto de hacer llegar las vacunas contra el Covid-19 a España lo más rápido posible.\nDespués de que AstraZeneca lograra ser parte de la solución junto a otras tres farmacéuticas ante la pandemia, ya habían repartido "2.000 millones de dosis al mundo, más de 500 millones a 168 países; salvando vidas, y lo hicimos sin ánimo de lucro, llevándolas a rincones del mundo a donde otras compañías no llegan. Es nuestra vacuna solidaria", subraya y pone como ejemplo que AstraZeneca suministró el 97% de dosis al programa Covax de la Organización Mundial de la Salud, el 90% de las que dispone India y más de 90 millones de dosis a Latinoamérica. Aún así, asegura, "queda mucho trabajo por hacer en colaboración con los gobiernos para encontrar soluciones".\nEn este sentido, se muestra partidario del trabajo conjunto público-privado y recuerda que cuando trabajó con la Administración Trump y la de Obama, "a medida que avanzaba la confianza aumentaron los contratos porque se asumían riesgos compartidos".\nLa pandemia ha demostrado el éxito de la alianza sanitaria-científica global al lanzar al mercado en tiempo récord vacunas para el Covid-19.\nAna Pastor, vicepresidenta segunda del Congreso de los Diputados. "En España tenemos un sistema de salud de acceso público y universal del que estamos orgullosos, pero tenemos que reforzarlo haciéndolo integrado"\nLuis Rojas-Marcos, profesor de Psiquiatría en la Universidad de Nueva York. "La pandemia es una época en la que, no sabemos durante cuánto tiempo, se resquebrajan las certezas y el sentido de futuro; es vital buscar el bien común"\nAna Céspedes, directora general mundial de Operaciones de IAVI. "Salud es desarrollo económico; los países que tienen centros de investigación unidos a los sistemas sanitarios han respondido antes y mejor a la pandemia"\nRicardo R. Suárez, presidente de AstraZeneca España. "Cuando trabajamos con Trump y Obama, a medida que se ganaba confianza se iban aumentandolos contratos, al asumir riesgos compartidos"\nVolver a la noticia La salud pública global, principal reto ante la pandemia mundial


El primer tren de Maersk procedente de China llega a Georgia | | Novologistica.com\nEl primer tren de Maersk procedente de China llega a Georgia\noctubre 13, 2020 octubre 13, 2020 Novologística 173 Views 0 comentarios Maersk\tmin read\nLa cartera de productos ferroviarios intercontinentales de Maersk se amplía con la reciente introducción de una solución de tren en bloque que conecta China y Georgia, el primer producto de este tipo implementado específicamente para la importación de Georgia. El 4 de octubre de 2020, el primer tren procedente de Xi’an (provincia de Shaanxi), China, llegó a Tbilisi, inaugurando la nueva conexión ferroviaria, que complementa la actual cobertura de Maersk de las repúblicas caucásicas (Georgia, Azerbaiyán y Armenia), basada en productos de transporte marítimo.\n“Estamos muy contentos de gestionar el primer envío en bloque de trenes bajo un producto basado enteramente en el ferrocarril intercontinental. Hemos organizado este servicio especial específicamente para los clientes de Georgia, y planeamos desarrollar soluciones de trenes en bloque para toda la región del Cáucaso”, comenta Irakli Danelia, Representante Comercial de Georgia en A.P. Moller – Maersk.\nAdemás de proporcionar otra conexión más entre Asia y Europa, una mayor expansión del producto también reforzará el papel de Georgia en el desarrollo de la Nueva Ruta de la Seda. Xi’an ha sido tradicionalmente el punto de partida de la Ruta de la Seda, las rutas terrestres que conectan el Este y el Oeste durante más de mil años.\n“Esperamos que el primer envío de trenes en bloque bajo el producto del ferrocarril intercontinental (ICR) de Maersk ayude a Georgia y a este corredor a convertirse en un puente de conexión entre Europa y Asia”, añade Irakli Danelia.\n“El tren en bloque es una parte muy importante en la cartera de servicios ferroviarios intercontinentales de Maersk. Hemos hecho grandes progresos durante los últimos años y el servicio se ha ampliado a 18 corredores en 9 países. Estamos viendo una creciente demanda de este modo de transporte rentable y respetuoso con el medio ambiente, especialmente durante la pandemia COVID-19, con el que ayudamos a nuestros clientes a optimizar sus cadenas de suministro con soluciones logísticas resistentes”, comparte Nora Lin, Directora de Productos Logísticos de la Gran China en Maersk.\n← DS Smith presenta su última innovación en Fruit Attraction LIVEConnect 2020\nUn nuevo estudio de GEODIS y Accenture Interactive revela los desafíos de comercio electrónico →\nMaersk introduce Maersk Spot, un producto online para simplificar el proceso de compra de los clientes\nEl inicio de las operaciones de transbordo marca un nuevo hito en la Terminal de Contenedores de Tenerife\nseptiembre 14, 2017 Novologística 0


COMISIÓN EUROPEA: USO ABUSIVO DE DATOS POR PARTE DE AMAZON – Osservatorio Permanente Applicazione delle Regole di Concorrenza\nCOMISIÓN EUROPEA: USO ABUSIVO DE…\nLas conclusiones preliminares de la Comisión Europea\nEl 10 de noviembre la Comisión Europea ha informado a Amazon de sus conclusiones preliminares en el expediente abierto en julio de 2019 por la vicepresidenta y responsable de Competencia, Margrethe Vestager.\nEl presuposto del expediente de la Comisión es el doble rol de Amazon (mercado y minorista) que puede, por un lado, proporciona una plataforma (un mercado) para que los vendedores independientes ofrezcan sus productos a los ciudadanos; por otro lado, vende sus propios productos en ese mismo mercado, compitiendo con los pequeños.\nDebido a su rol de proveedor de servicios de mercado, Amazon tiene acceso a datos comerciales no públicos de los vendedores externos, como el número de unidades de productos pedidas y enviadas, sus ingresos, el número de visitas a las ofertas de los vendedores, datos relacionados al envío, o reclamaciones de los consumidores sobre los productos, incluidas las garantías activadas.\nDatos que le habrìan permitido “calibrar las ofertas minoristas y las decisiones empresariales estratégicas en detrimento de los demás vendedores del mercado, por ejemplo, centrando sus ofertas en los productos más vendidos en todas las categorías de productos y ajustando sus ofertas teniendo en cuenta los datos no públicos de los vendedores de la competencia”.\nDe hecho, el uso de datos permite a Amazon evitar los riesgos propios de la competencia minorista, aprovechando su dominio en el mercado de la prestación de servicios en los mercados europesos, en particular en Francia y Alemania.\nEsta conducta integrarìa un abuso de posición dominante prohibido por el artículo 102 del Tratado de Funcionamiento de la Unión Europea (TFUE).\nAsegura Vestager que “nuestra investigación muestra que los datos de negocios en tiempo real muy granulares relacionados con los listados de vendedores de terceros y las transacciones en la plataforma de Amazon sistemáticamente alimentan el algoritmo del negocio minorista de Amazon”.\nEse algoritmo es que el que decide qué productos mostrar a los usuarios.\n“De hecho, Amazon sólo lista una pequeña parte de todos los productos de la plataforma. Captura la mayor parte de las transacciones en muchas de las categorías de productos más populares y lista el 10% de los productos disponibles en su plataforma, que pero hacen el 50% o más de todos los ingresos en la categoría”.\nAdicionalmente la Comisión Europea ha abierto una segunda línea de investigación en torno a un supuesto “trato preferencial” por parte de Amazon a favor de sus propias ofertas minoristas y de las de los vendedores que utilizan los servicios de logística y envíos de Amazon.\nLa conducta recuerda a la investigación de la Comisión sobre Google shopping y parece centrarse en la funcionalidad del Buy Box. El posicionamiento de un producto determinado en el Buy Box es muy codiciado por incrementar mucho las ventas del producto allí posicionado, y la cuestión sería si Amazon (huyendo de criterios puramente objetivos) manipula la elección de los beneficiarios del Buy Box en los términos apuntados de self-preferencing.\nOtro eje de posible self-preferencing parece girar en torno al acceso privilegiado a los usuarios Prime de Amazon, pues estos tienden a generar más ventas que los usuarios no Prime.\nAmazon niega el abuso de posición dominante\nEn su comunicado Amazon discute las conclusiones de la Comisión y adfirma:\n“Estamos en desacuerdo con las afirmaciones preliminares de la Comisión Europea y continuaremos haciendo todo lo posible para asegurarnos de que ésta cuenta con la información necesaria para tener una comprensión precisa de los hechos.\nAmazon representa menos del 1% del mercado minorista mundial; en todos los países en los que operamos encontramos minoristas de mayor tamaño que nosotros. Ninguna empresa se preocupa más por las pequeñas empresas o ha hecho más para apoyarlas en las últimas dos décadas que Amazon.\nHay más de 150.000 empresas europeas vendiendo a través de nuestras tiendas, generando decenas de miles de millones de euros en ingresos anualmente y empleando a miles de personas”.\nFuente de la noticia: https://ec.europa.eu/commission/presscorner/detail/en/ip_20_2077\nCategorías: Abuse of Dominant Position, ABUSO DE POSICIÓN DOMINANTE, APLICACIÓN PÚBLICA ANTITRUST, PUBLIC ANTITRUST ENFORCEMENTPor Julia Suderow noviembre 25, 2020\nAnteriorPublicación anterior:LA COMISIÓN EUROPEA MULTA A DOS FABRICANTES DE PIEZAS DE COCHES POR SU PARTICIPACIÓN EN UN CARTEL


Espectacular Terreno de Venta en Urbanización en Puembo, Provincia de Pichincha - Plusvalia\nTenemos 533 Casas en Venta en Puembo Para tí\nHermoso lote en exclusiva urbanización de 8 lotes, ubicados en Chaupimolino, antigua vía entre Pifo a Puembo. Excelente red vial y accesos. Ubicada a 5 minutos del nuevo colegio Highlands y a 3 minutos de la Hosteria San Jose, además cerca de la proyectada 3era etapa de la ruta viva el cual nos garantiza un acceso aún mejor y una alta plusvalía.\nLa Urbanización cuenta con vía y veredas adoquinadas, cableado electrico subterráneo, alcantarillado, guardianía, cerramiento perimetral, agua potable, línea telefónica fibra óptica, vista espectacular de cada uno de los Lotes.\nEn la Urbanización hay lotes desde 1.200 hasta 2800 m2\nPrecio $ 180 el m2


Las mejores rutas de senderismo en Los Penasquitos Canyon Preserve | AllTrails\nLas mejores rutas de senderismo en Los Penasquitos Canyon Preserve\nExplore los senderos para caminatas más populares en la Reserva del Cañón de Los Peñasquitos con mapas de senderos cuidadosamente seleccionados e instrucciones de manejo, así como reseñas detalladas y fotos de excursionistas, campistas y amantes de la naturaleza como usted.\nGeorge Toth on Los Penasquitos Creek Trail\nruta de senderismo agradable que tiene muchas rutas alternativas para hacer la caminata más intensa ... ¡colinas épicas!\nChristian P. on Los Penasquitos Canyon Trail\nLa primera vez que hago este sendero es genial. Corrí la mitad del camino y caminé el resto. Es un camino bastante plano. Aquí también cae una pequeña y agradable agua. Magníficas vistas. Sin embargo, definitivamente traería repelente de insectos. Ciertas partes del camino tienen muchos errores volando a tu alrededor. En general gran sendero.\nNandi Devan on Rancho Penasquitos Adobe Loop\nBuena caminata Mucha sombra. Plano casi todo el camino. El arroyo agrega un toque agradable. Desafortunadamente, algunos de los senderos estaban cerrados, así que hicimos algunos giros y desvíos para encontrar el sendero marcado. No estoy seguro de cuánto tiempo se llevará a cabo el mantenimiento, pero tenlo en cuenta.\nLinda Gallo on Los Penasquitos Canyon Trail\nAgradable (plano) paseo por la naturaleza cuando quieres salir cerca de San Diego. Por lo general, estacionamos en el lote de la casa del rancho (gratis), lo que hace que el viaje sea un poco más de seis millas de ida y vuelta a la cascada. Hay suficiente espacio para que no te sientas demasiado lleno incluso cuando está ocupado. Toma los retoños de una sola pista para dar sombra.\nWindy Hice on Knott Grove Trail\nHe hecho el sendero y diría que es fácil. El sendero de bicicleta de montaña, sin embargo, calificaría como dificultad media. No recomendaría llevar niños pequeños en el sendero para bicicletas. Es extremadamente rocoso en algunas áreas, así como en grava profunda, pero mi hijo de 10 años pudo seguir el ritmo con un mínimo de lloriqueos. Tendrás que llevar tu bicicleta a través del área de la cascada para hacer el circuito completo. No es demasiado difícil y una vista increíble. No hay sombra para la mitad del sendero, así que planifique en consecuencia y lleve mucha agua. Me encanta este sendero, hermosos paisajes.\nBrian Taylor on Los Penasquitos Canyon Trail\nSendero fácil y divertido. Use los senderos individuales tanto como sea posible para sombra y para permanecer cerca del arroyo. El estacionamiento cobra $ 3 en efectivo por estacionamiento.\nCori Wojo on Los Penasquitos Canyon Trail\nEste sendero (s) es agradable y casual. Es fácil para principiantes y lo suficientemente hermoso como para disfrutarlo con alguien más experimentado. Normalmente no hago caminatas con perros, así que este fue un gran camino para probar algo nuevo. Es extremadamente plano y fácil de navegar. En el estacionamiento revisaron para ver cuánta agua había traído. El guardabosque reveló que si tuviera menos de una cierta cantidad no podría llevar un animal conmigo. La caminata en sí puede calentarse mucho, la mayoría de las veces hay poca o ninguna sombra. Caminamos hasta la cascada y luego regresamos. Asegúrate de llevar protector solar, suficiente agua y tal vez una merienda o dos para obtener energía.\nLuLu Tellez on Los Penasquitos Canyon Trail\nHermosos senderos, este es uno de mis lugares favoritos para ir. No te puedes equivocar con ninguno de los senderos que recorres por aquí. Muy familiar, un lugar de moda para ciclistas de montaña. Esté atento a los sonajeros. Sin sombra, use abundante protector solar, agua y un plátano para esos molestos insectos. ¡Rastros felices!\nJessica Park on Los Penasquitos Canyon Trail\nEl estacionamiento estaba cerrado, así que estacioné en un parque comunitario cercano. El sendero es bastante claro y es un paseo agradable. No demasiado fangoso o lleno de gente si vienes antes.\nDenae Padilla on Rancho Penasquitos Adobe Loop\nEs una caminata realmente fácil, pero la crítica de que es confusa fue acertada. Hubo múltiples divisiones en el camino y no hubo signos. Vi a varios ciclistas confundirse y tener que darse la vuelta. Afortunadamente, utilicé mi mapa de All Trails para ayudarme. Algunos caminos son realmente estrechos hasta el punto de que tienes que salir del camino para dejar pasar a los corredores o ciclistas, por lo que no es lo mejor si tienes un perro loco. Hay MUCHA sombra. Tanta sombra que había tantas arañas.\nMap Felipe on Los Penasquitos Canyon Trail\nrelajante, fácil y con senderos con sombra y paisajes bonitos. muy limpio y con señalizaciones que te llevan a la cascada.\nDaniel Kusper on Los Penasquitos Canyon Trail\nEste fue un gran sendero para tomar las bicicletas de montaña. Para ser claros, no seguimos este camino exactamente. Hay secciones que no están abiertas para ciclistas de montaña. Puede hacer su viaje tan largo o corto como desee. Esto es principalmente un espacio abierto, pero hay arroyos y árboles que cubren la sombra si planeas en consecuencia. Las instrucciones de este sendero lo llevarán al parque, donde el estacionamiento cuesta 3 $. Si va a la derecha frente al estacionamiento, gire a la izquierda en la primera calle, hay un parque donde puede estacionar gratis. Hubiéramos pagado para mantener el parque pero no teníamos dinero en efectivo.\nStephen Lew on Los Penasquitos Canyon Trail\nCaminata muy fácil en todo el circuito. Bastante plano con una pequeña elevación cerca de la cascada. Tenga cuidado de no resbalar en las rocas. Muchas bicicletas de montaña, así que escúchalas y déjalas pasar a la izquierda. Cuidado con un montón de estiércol de caballo en el camino. Asegúrate de llegar alrededor de las 7 a.m. y terminarás alrededor de las 9 a.m. cuando salga el sol de las nubes. Eso es para el verano.\nKevin Saathoff on Los Penasquitos Canyon Trail\nEl lado norte del arroyo era agradable. Falls fue un lugar increíble. El lado sur era rocoso y arenoso. ¡Definitivamente haría esta caminata nuevamente!\nNoelle Doria on Los Penasquitos Canyon Trail\nImpresionante! Trae agua y traje de baño.\nAna Vazquez on Los Penasquitos Canyon Trail\nGran sendero, muy fácil para alguien a quien le gusta tomarlo con calma. Hay un poco de grava que puede ser un poco difícil de pisar y hay un montón de caca de los caballos. En general, esta caminata ha sido realmente genial.\nAngela Caires on Knott Grove Trail\nMe encantó, al igual que los niños y el perro!\nJohn Cella ha registrado Los Penasquitos Canyon Trail\nAngel L. ha registrado Peñasquitos Falls loop via Carmel Valley\nCraig Froehlich ha registrado Recording - Oct 20, 04:55 PM\nMelissa Meyer ha registrado Los Penasquitos Canyon (from Lopez Canyon)\nChristian P. ha registrado Los Penasquitos Canyon Trail\nMark Bix ha registrado Los Penasquitos Canyon (from Lopez Canyon)\nNandi Devan ha registrado Rancho Penasquitos Adobe Loop\nCarlos Avina ha registrado Los Penasquitos Creek Trail\nRachel Rocha ha registrado Los Penasquitos Canyon Trail\nRitchie Gouk ha registrado Lopez Canyon Trail\nYessmin VL ha registrado Los Penasquitos Canyon Trail\nAngel L. ha registrado Los Peñasquitos Canyon Preserve West Trail\nHongqiang Wang ha registrado Los Peñasquitos Canyon Preserve West Trail\nErin Gillette ha registrado Recording - Oct 13, 02:09 PM\nKeith Reel ha registrado Recording - Oct 13, 12:39 PM\nSharon Betzalel ha registrado Recording - Oct 13, 09:48\nHongqiang Wang ha registrado Lopez Canyon Trail To Goat Trail Loop\nSriharsha S. ha registrado Recording - Oct 12, 01:35 PM\nEden Specht ha registrado Recording - Oct 11, 12:00 PM\nJacob Meyer ha registrado Los Penasquitos Creek Trail\nStephen Schale ha registrado Los Penasquitos Canyon (from Lopez Canyon)\nMeaghan W. ha registrado Los Penasquitos Canyon Trail\nAngel L. ha registrado Los Penasquitos Canyon (from Lopez Canyon)\nJames Almon ha registrado Recording - Oct 06, 04:37 PM\nFrancesca O. ha registrado Los Peñasquitos Canyon Preserve West Trail\nSophak Yem ha registrado Los Penasquitos Canyon Trail\nLaura Suitor ha registrado Los Penasquitos Canyon Trail\nCañón de los Penasquitos (desde el cañón López)\nCañón Los Peñasquitos Preserve West Trail\nHillbrook Park Loop from Lake Lansing Rd Parking Lot\nPicnic Rock via Coal Canyon Trail\nWillamantic River and Eagleville Pond\nMansfield River Park\nBlorenge and Siambri Ddu Circular Route


Leche de Ajonjolí – semillasdealegria\nInicio Preparaciones Caseras Leche de Ajonjolí\nNuestra leche de ajonjolí es deliciosa, totalmente orgánica, sin colorantes, sin espezantes, ni endulzantes, ni preservantes; se inicia la preparación en el momento de su orden para que llegue a su hogar fresca y lista para consumir, recuerde que tiene una duración máxima de 4-5 días, bien refrigerada .\n1000ml - $8.000,00 400 ml - $5.600,00\nLa leche de ajonjolí es una bebida de origen vegetal que se obtiene a partir de las semillas de sésamo, y que se convierte en una excelente alternativa para quienes no pueden beber leche con lactosa, además es una poderosa fuente de calcio y vitaminas.\nAl igual que la soja, la leche de sésamo es especialmente rica en lecitina, ácidos grasos insaturados (destacando sobretodo los ácidos grasos omega 6 y omega 9), vitaminas y minerales (sorprendiendo por su altísimo contenido en calcio).\nEntre los beneficios de la leche de sésamo más interesantes, destacamos los siguientes:\nAyuda a reducir los niveles altos de colesterol en sangre.\nÚtil en estados carenciales: debilidad ósea, osteoporosis y pérdida del cabello.\nAdecuada en el tratamiento de problemas nerviosos, como ansiedad, estrés, irritabilidad o depresión. Por esta razón también ayuda a los niños con síndrome de Down, ya que ayuda a su sistema nervioso.\nTambién es muy útil para las personas que desean perder peso, consumida después del entrenamiento.\nQueso de Almendras Orgánico 300gr.\nMantequilla de Almendras Orgánica\n$26.900,00 from $21.500,00\n$45.875,00 from $36.700,00\n+57 315 840 9310\nLlámanos + 57 3153342349


Reflexión sábado 9 de octubre - Pastoral UCV\nReflexión sábado 9 de octubre\nLectura del Evangelio según san Lucas (11, 27-28)\nNo cabe duda que, al escuchar estas palabras del evangelio, crean en nosotros una especie de desazón al comprobar que Jesús apenas hace caso del elogio de una mujer sencilla y de pueblo a María, la madre de Jesús. Pero sólo aparentemente.\nHace unos días, al contemplar la escena de Marta y María, veíamos la importancia de que María estuviera escuchando la Palabra de Dios. Era como abrir el horizonte de toda mujer al mundo del espíritu, al mundo de la cultura y, sobre todo, al mundo de la Biblia, al mundo de Dios.\nSi Jesús no puede tolerar el reduccionismo al que está sometida la mujer en su tiempo “cocina-hijos”, mucho menos puede reducir a su propia madre a una función meramente biológica: “vientre y pechos”. Su madre es eso y muchísimo más.\nMaría es la “oyente de la Palabra de Dios”, la que se ha fiado plenamente de esa Palabra, es más, la que ha encarnado en sus entrañas la misma Palabra, el Verbo, la Segunda persona de la Santísima Trinidad. ¡Ésa es su grandeza!\nPor otra parte, María ha “conservado en su corazón esa Palabra”, la ha rumiado, la ha asimilado, la ha hecho vida. Cuando María, en las bodas de Caná, dice “Haced lo que Él os diga” no hace otra cosa que enviarnos al Evangelio a todos los que acudimos a Ella. Ella no hace otra cosa sino decirnos lo que Ella siempre ha hecho.\n“La fe sin el fruto en la vida, una fe que no da fruto en las obras, no es fe. También nosotros nos equivocamos a veces sobre esto: ‘Pero yo tengo mucha fe’, escuchamos decir. ‘Yo creo todo, todo…’ Y quizá esta persona que dice eso tiene una vida tibia, débil. Su fe es como una teoría, pero no está viva en su vida.\nEl apóstol Santiago, cuando habla de fe, habla precisamente de la doctrina, de lo que es el contenido de la fe. Pero vosotros podéis conocer todos los mandamientos, todas las profecías, todas las verdades de fe, pero si esto no se pone en práctica, no va a las obras, no sirve. Podemos recitar el Credo teóricamente, también sin fe, y hay tantas personas que lo hacen así. ¡También los demonios! Los demonios conocen bien lo que se dice en el Credo y saben que es verdad”. (Cf. S.S. Francisco, 21 de febrero de 2014, homilía en Santa Marta)


Es definitivo: Montería no volverá a clases presenciales este año - LARAZON.CO\n18 enero, 2021 - 8:35AM\nEl 94.2% de los padres de familia de establecimientos educativos oficiales dijeron no al retorno a las aulas.\nRedacción. En las últimas horas el Comité Municipal Interdisciplinario de Alternancia sostuvo una reunión virtual en la que se decidió con base en varios aspectos que Montería no regresará a clases presenciales en lo que resta del año.\nEl comité, que está integrado por representantes de las Secretarías de Salud, Tránsito, General y Gobierno; un directivo de colegio oficial, uno de una institución privada y un representante de los Institutos de Formación para el Trabajo y Desarrollo Humano en Montería, respaldó la decisión de la Alcaldía de no permitir que niños, niñas y jóvenes retornen a las aulas.\n“Montería no volverá a clases presenciales este año; es un riesgo que no vamos a correr; además, estamos en sintonía con los padres de familia a quienes les consultamos y tampoco quieren que sus hijos vuelvan a clases”, dijo el alcalde Carlos Ordosgoitia.\nDe acuerdo con el secretario de Educación Municipal, Oscar González, entre las razones que se tuvieron en cuenta para la decisión está el intermitente servicio de agua en la zona rural lo que impide que los estudiantes cumplan con el lavado de manos constante.\nAdemás, la poca consciencia de los estudiantes más pequeños en cuanto a la necesidad de guardar el distanciamiento y los temores de los padres de familia relacionados con el riesgo de contagio, tal y como lo hicieron saber en la reciente encuesta realizada a padres de familia de estudiantes de la zona urbana de los grados 6° a 11° de establecimientos educativos oficiales.\nSegún la información, más de 7.000 padres han contestado la encuesta y 94.2 % dijo no al retorno de las clases presenciales de sus hijos.\nUna decisión concertada escuchando las voces de miles de padres de familia monterianos ha tomado la ETC Montería, salvaguardando la vida y la salud de nuestros estudiantes. Seguiremos fortaleciendo nuestros procesos de aprendizaje y enseñanza ahora Desde Casa. pic.twitter.com/KIfFzBbLA6\n— SecEducaciónMontería (@SemMonteria) July 2, 2020


Trucaje “limpio” | ¿ TrucO o trAto ?\nNo solo se puede “trucar” una imagen con los programas tipo photoshop. Podemos alterar el mensaje que traería la foto por sí sola sin utilizar ningun tipo de programa, simplemente con el enfoque que la demos o con hacer mas o menos nítido el fondo o incluso el ángulo donde tomemos la foto cambia radicalmente el mensaje o sentido de una fotografía.\nMediante estos medios podemos enviar al que va a ver la imagen el mensaje que nosotros queramos, sin necesidad de retoques; podemos ensalzar a alguien sin palabras, simplemente con una fotografía con un enfoque o ángulo determinado, o por el contrario, podemos empequeñecer o ridiculizar a alguien.\nEstas técnicas se utilizan mucho en el periodismo, muchas noticias vienen acompañadas de fotografías que dotan de simbolismo a estas. Reforzándo lo dicho para dar mayor credibilidad a la noticia.\nEs posible encontrar noticias que abordan un mismo tema pero sólo observando las fotos ya tienen sentidos completamente distintos.\nEn la primera imagen vemos a un nítido y grandioso Felipe González, que destaca entr el fondo borroso, en pleno centro de la imagen, saludando como un gran triunfador, sobresaliendo entre las banderas.\nEn la segunda foto, se ve a Jose María Aznar a la izquierda de la fotografía, empequeñecido, parece casi que la foto no va con él. Encima suya aparece la palabra MAYOR, contrastando con lo diminuto que él aparece en la foto y al contrario que en la anterior imagen, las banderas que aparecen sobre él le roban protagonismo, restando importancia al político. Dicha imagen parece ridiculizarle.\nEstas dos imágenes fueron publicadas el mismo día por el mismo periódico, El País, en plena campaña de las elecciones de 1996.\nEstas fotos son ejemplos de que dependiendo del enfoque, nitidez, ángulo…etc que le demos a una imagen podemos cambiarle el sentido totalmente, manipulando la idea que queremos dar con dicha imagen. No siempre es necesario utilizar el photoshop para retocar imágenes. Con estos métodos, consigues transmitir la idea que quieres con la ventaja de obtener más credibilidad, ya que no te pueden acusar de haber utilizado artificios que modifican la realidad de la foto.


Deportivo Municipal: Adrián Zela destaca el rendimiento edil | El Bocón\nDeportivo Municipal: Adrián Zela destaca el rendimiento edil\nEl defensa de la 'Franja' opinó sobre el primer amistoso del año que jugaron frente a la Selección Peruana Sub 20.\nDeportivo Municipalcuenta los días para su debut en la Copa Libertadores ante Independiente del Valle de Ecuador. A tan solo 12 días de su primer compromiso oficial del año, Adrián Zela habló sobre el desempeño del grupo, no solo en el amistoso disputado hoy ante la Selección Peruana Sub 20, sino del rendimiento del planten en la pretemporada.\n"Fue un encuentro de dos tiempos, donde en el primero nos tocó perder por 1-0 y en el segundo logramos ganar por 1-0. Para ser el primer amistoso se le vio bien al equipo. Logramos entender la idea de juego que quiere el profesor, cada vez vamos a tratar de afinar los detalles ya que tenemos cerca la competencia internacional", afirmó Adrián Zela.\nEl defensa de Deportivo Municipal también habló sobre el debut en el club de su compañero Luis Calderon. La 'Muralla' tuvo buenos comentarios acerca del colombiano, con quien dice haberse entendido bien. "Calderón se nota que es un jugador que conoce la posición, a pesar de que no tiene una avanzada edad maneja bien los tiempos y tiene jerarquía, nos entendimos bien y creo que va a poder aportar al equipo", comentó Adrián Zela.\nAdrian Zela opinó sobre Joao Ortíz, el nuevo refuerzo de Deportivo Municipal. El defensor chileno prometió entregarse por completo a la 'Franja' y realizar una buena campaña en el torneo continental y Descentralizado.\n"Ortiz es un lateral con características ofensivas, pasa mucho por la banda, que es algo que quiere el técnico este año, son dos jugadores que aportarán mucho al equipo y darán que hablar en el campeonato local", finalizó Adrián Zela.\nComo se recuerda, Deportivo Municipal trabaja, en el Club El Bosque de Chosica a triple turno. El técnico Marcelo Grioni exige a sus jugadores al máximo para lograr que lleguen en las mejores condiciones físicas al debut de la Copa Libertadores.\n#DeportivoMunicipal: la preocupación de Independiente del Valle a poco de la #CopaLibertadores\n► https://t.co/eS8rTw0TC7 pic.twitter.com/m0WjTUDOqp\nAdrián Zela confía en hacer un buen papel en la Pre-Libertadores\nDeportivo Municipal: ¿Adrián Zela se queda o se va de tienda edil?\nDeportivo Municipal: Las murallas ediles juran tumbarse a Cristal\nZela: "Deportivo Municipal tiene chances intactas para campeonar"\nAlianza Lima recibe advertencia de Adrián Zela por clásico ganado en mesa\nADFP modifica Bases de Torneo 2017 y pide ayuda a FPF\nEl presidente de la ADFP, Arturo Vásquez, modificó las Bases del Torneo 2017 que serán remitidas este jueves a la FPF, con el fin que el máximo ente del fútbol flexibilice su postura en la Bolsa de ...Leer más\nGeorge Forsyth criticó a dirigente de Alianza Lima\nGeorge Forsyth aún no confirma si seguirá jugando este 2017, pero de lo que si esta seguro, es que la administraciones temporales han sido un total fracaso. El exportero de Alianza Lima sostuvo que, el los clubes ...Leer más\nAlianza Lima: directivo le da con palo a extécnico grone\nEl delegado de Alianza Lima, Héctor Ordóñez disparó sus dardos contra el ex entrenador de Alianza Lima, Roberto Mosquera, quién señaló que su sucesor en el equipo íntimo deberá terminar su trabajo que dejó incompleto. Sus ...Leer más\nSporting Cristal: Beto da Silva le dijo no a rimenses\nBeto da Silva, delantero del PSV Eindhoven de Holanda rechazó la propuesta para retornar a Sporting Cristal como refuerzo para Copa Libertadores y buscará tentar un lugar en el equipo de Cocu. A despecho que ...Leer más


Brasil quiere que grandes fondos de inversión inviertan para preservar la Amazonía - Noticias Ambientales\nHallan una rana patagónica de ...\nEl ministro brasileño de Medio Ambiente, Ricardo Salles, quiere que grandes fondos de inversión inviertan en proyectos ambientales en el país sudamericano.\n“La respuesta del Gobierno brasileño es: tenemos instrumentos estructurados para ustedes, los fondos, vengan y ayuden a cuidar el Amazonas. Participe, supervise, actúe junto a nosotros”, dijo Salles en una entrevista al Financial Times.\nEn concreto, el ministro se refirió al programa ‘Adopte un parque’, que será lanzado la semana que viene y que permitirá al sector privado nacional e internacional contribuir a la preservación de 132 unidades de conservación ambiental en la Amazonía, equivalentes al 15 % del territorio brasileño amenazado.\n“Es una acción concreta que permite hacer algo concreto por la Amazonía, con ayuda del Gobierno”, aseguró el ministro.\nEsta iniciativa se lleva a cabo después de que grandes empresas y fondos nacionales amenazasen con retirar sus recursos de Brasil y exigiesen medidas contundentes ante la falta de políticas de preservación ambiental por parte de este país.\nEl Instituto de Pesquisas Espaciales (INPE) informó este viernes que las alertas de deforestación en la Amazonía brasileña alcanzaron en julio los 1.654 kilómetros cuadrados, mientras que en el mismo periodo del año pasado fueron 2.255 kilómetros cuadrados.\nSin embargo, entre agosto de 2019 hasta el 31 de julio de 2020, hubo alertas de deforestación en un área 9.205 kilómetros cuadrados, mientras que, entre agosto de 2018 y julio 2019, fueron 6.844 kilómetros cuadrados.\nGreenpeace Brasil apuntó que esos 9.205 kilómetros cuadrados equivalen a 1.100.000 campos de fútbol y que lo que más llama la atención es que la deforestación se concentra en determinadas zonas.\n“Los datos indican que la deforestación en la Amazonía no es fruto de la pobreza o la desesperación de personas en situación de vulnerabilidad. Se trata de un esquema organizado, patrocinado por grandes propietarios y ocupadores ilegales”, apuntó Rômulo Batista, portavoz de la Campaña Amazónica de la ONG.\nArgentina: Desarrollan una planta para purificar agua contaminada con arsénico\nSe trata de un prototipo de bajo costo que permite purificar hasta mil litros ...


10 Mejores Lavadora Pequeñas 5kg : Diciembre 2020\n10 Mejores Lavadora Pequeñas 5kg. Precios y Opiniones.\nDefinitivo examen de lavadora pequeña 5kg. Nuestros propios especialistas destripan las 10 principales unidades de las marcas Top y hallan los mejores chollos para ti. No te la juegues a la hora de adquirir on line 5kg, con nuestra recopilación te ahorrarás horas de buscar y observar, estás en la web adecuado para dirimir todas tus inquietudes y comprar online con el mejor precio.\n1. Comparativa de las 10 mejores lavadora pequeñas 5kg\nComparativa de las 10 mejores lavadora pequeñas 5kg\nDeja a nuestros expertos la elección de uno de los mejores artículos de lavadora pequeñas 5kg en venta para que tú exclusivamente tengas que consagrar tu tiempo a disfrutarlos. Hemos reunido para ti los productos más top, clasificados por la evaluación de los usuarios, con fotos, valoraciones y especificación tecnológica.\nTe dejo un vídeo referente a Mi mini lavadora portátil 👕 (¡con centrifugado!) para furgoneta que te facilitará mucho a la hora de adquirir lavadora pequeñas 5kg.\nLavadora pequeñas 5kg, los más especiales lavadoras pequeños\nOpiniones y Reviews sobre 10 Mejores Lavadora Pequeñas 5kg