Monitorización de tus placas solares 🌞 SotySolar\nMonitorización de placas solares en tus instalaciones de autoconsumo\nPublicado el 25 Nov 2020. Leer este artículo te llevará menos de 4 minutos\nLa monitorización de tus placas solares te permite conocer el rendimiento de éstas, con lo que conseguimos actuar de forma inmediata en caso de ser necesaria una reparación o un mantenimiento de algún tipo.\nLa tecnología de monitorización no sólo te mostrará información sobre el consumo sino que también te mostrará la generación de energía, la optimización de su uso y el deterioro de las placas fotovoltaicas.\nEs importante seguir la monitorización de tus placas solares, ya que te permite adaptar tus consumos para un mayor ahorro o eficiencia de la instalación de autoconsumo.\nCómo trabajan los sistemas de monitorización solar\nLos sistemas de monitorización solar operan a través del inversor, la mayoría de compañías ofrecen un software propio para la monitorización. También existen compañías que diseñan programas de monitorización de energía solar a petición del cliente, compatibles con la mayoría de inversores.\nEl inversor solar convierte la corriente continua generada en las placas solares en corriente alterna para poder consumirla en tu casa. Esto le permite recopilar información sobre los niveles de producción y la enviarla a los sistemas de monitorización fotovoltaica. Los propietarios pueden acceder en todo momento a esta información de varias formas, incluso desde aplicaciones móviles y dispositivos domésticos inteligentes emparejados.\nLa mayoría de los sistemas de monitorización se pueden configurar de manera off-line, es decir, que se sigue permitiendo el acceso al sistema de almacenamiento en la nube desde dispositivos móviles sin necesidad de contarse a su red WIFI, de tal manera que aunque no dispongamos de una conexión a internet podremos seguir viendo los datos de monitorización. Por otro lado, algunos de los sistemas tienen representación de datos en tiempo real, realizando de manera automática el registro histórico de sus valores.\nLos sistemas con optimizadores de potencia no dependen de una conexión inalámbrica para transmitir datos, por lo que la recogida de datos es continua aunque existan cortes de internet. Los sistemas de monitorización de los micro inversores dependen de la conexión WiFi para monitorizar cada panel solar individualmente, en tiempo real. Así que cuando internet se cae, también lo hace su capacidad de monitorización.\nLos sistemas de monitorización de placas solares ofrecen muchas herramientas para ayudarte a comprender la producción de energía solar de tu instalación de autoconsumo. Los programas informáticos de monitorización fotovoltaica, en ocasiones pueden ayudar a detectar problemas y defectos en las placas solares, de manera que pueden recomendar reparaciones en tu instalación de la manera más rápida y adecuada posible. Se pueden generar avisos por correo electrónico, mensajes de texto o rastrear el histórico de datos de tu sistema.\nSistemas de monitorización Enphase frente SolarEdge\nLas marcas que dominan en el mercado de sistemas de monitorización lo tienen Enphase y Solaredge, a pesar de que existen más empresas comercializadoras de este producto estas dos son las más utilizadas, ya que ofrecen soluciones de monitorización solar muy estables y de alta calidad, estos programas de monitorización van junto con sus inversores solares.\nUna de las principales diferencias entre estos dos sistemas es el tipo de inversor que usan. Enphase emplea microinversores localizados en cada uno de los paneles solares fotovoltaicos, que se comunican inalámbricamente con un dispositivo central que proporciona datos a la aplicación móvil. SolarEdge utiliza optimizadores de potencia conectados a un inversor central, que se enlaza de forma inalámbrica a internet y, a su vez, a una aplicación móvil.\nEs una decisión importante, ya que son sistemas que tienen cierto coste y fundamentales para el buen rendimiento de la instalación. Por eso te animamos a que te pongas en manos de profesionales y contactes con nosotros, en SotySolar estaremos encantados de que nos dejes aconsejarte de la mejor manera posible.


Libro de Notas: LOE: retroceso y sumisión\nLOE: retroceso y sumisión\nEn la Ley Orgánica de Educación (LOE) propuesta por el Gobierno se ha perdido el valor del esfuerzo y la exigencia personal, contemplándose el derecho a la huelga de forma encubierta, así como un extraño “sistema asambleario” en los centros educativos. Si a ello unimos el peligro del igualitarismo, la falta de transparencia y la dosis de mediocridad que aporta la LOE, estaremos ante un rompecabezas de dudosa escena constructiva.\nLa LOE no contenta a casi nadie. Llega a destiempo y no ha encontrado más que oposición por parte de los diversos sectores comprometidos con el ámbito educativo, con independencia de su adscripción ideológica.\nEl Partido Socialista está demostrando reiterada incapacidad para llegar a un consenso en temas de calado, generando innecesarios problemas en cuantos temas afronta. Le falta equipo humano, perspectiva y un proyecto de trabajo claro. Hasta el momento ha defraudado al profesorado, a los padres, al alumnado y, si me apuran, a la sociedad en general. Se puede afirmar, sin riesgo de equivocación, que el partido del Gobierno está dando la espalda al sentir de la gran mayoría de la comunidad educativa, en contra de lo difundido y prometido en la última campaña electoral. El Ejecutivo central “no tiene el apoyo de la España comprometida”. Tan solo los partidos nacionalistas han votado con el PSOE la Ley Orgánica de Educación, al haberse abstenido Izquierda Unida.\nEl texto de ley del Gobierno supone, entre otros muchos defectos, un peligro para la fragmentación del sistema educativo en diferentes autonomías. En un momento tan delicado como el que se vive en España, los experimentos deben hacerse “en casa y con gaseosa”. La secretaria ejecutiva de Política Social del Partido Popular denunció que la LOE “va en contra de lo que necesita el sistema educativo español”. Incluso ha ido más allá al afirmar que la LOE en los términos en los que está planteada “puede provocar que se dé el caso de niños que en algunas regiones terminen su formación sin saber quién es Garcilaso, Cervantes o Góngora”. Lo más preocupante de la actuación del principal partido de la oposición es que se limita a repetir lo que venimos denunciando desde los medios de comunicación, sin aportar nada nuevo al debate.\nLa LOE no supondrá ningún avance de interés para el profesorado. Con la nueva reforma se regresa a un modelo educativo comprensivo que ha sido ya abandonado hace mucho tiempo por los países más avanzados de la Unión Europea. Se trata de un proyecto de Ley que no garantiza una educación plural y que intenta igualar a todos por abajo. “Cualquier sistema educativo que defienda el igualitarismo e intente dictar a todos lo mismo, supone un retroceso de considerables dimensiones y, en ocasiones, demuestra que es un sistema educativo muerto”, en palabras del máximo responsable del informe PISA.\nNo es necesario recordar que la LOGSE se aprobó de espaldas al profesorado, como está sucediendo con la LOE. El Gobierno socialista actualmente está sometido a oscuros intereses, sin comprender que la sumisión y la tolerancia no son el camino más adecuado, pero sí con frecuencia el más cómodo. No nos extrañemos, pues, si los niños acaban pensando, como alguien apuntó, que “una granja es un lugar donde los pollos caminan”, aunque será más grave si se confirman todos los pronósticos respecto a que la LOE demostrará “su absoluta incapacidad para preparar a toda una generación para enfrentarse a las exigencias técnicas y científicas del mercado de trabajo moderno”, como también se dijo de la reiteradamente denostada LOGSE.\nJesús Salamanca Alonso | 29 de diciembre de 2005


La izquierda bien pensante se escandaliza | Edición impresa | EL PAÍS\nLa izquierda bien pensante se escandaliza\nCreo que era Karl Vossler quien decía que la diferencia cultural entre alemanes y españoles estribaba en que, mientras los alemanes eran disciplinados en la acción e indisciplinados en el pensamiento, los españoles eran al contrario: anárquicos en la acción, pero obedientes en materias intelectuales. Con todo lo que de falaces puedan tener tales generalizaciones, me temo que ésta contiene un grano de verdad: la Inquisición nos enseñó a no pensar por nosotros mismos, y la enseñanza parece haber quedado grabada a sangre y fuego en los genes hispánicos. Durante largos siglos la ortodoxia imperante fue la de la Contrarreforma. Hoy, afortunadamente, la ideología que predomina en los círculos de pensamiento del país, aunque también algo anticuada, ha superado ya el concilio de Trento: estamos en un marxismo-leninismo-antiiperialista algo diluido y vacilante, pero contra el que es mejor no opinar para no incurrir en anatema.Juan Pablo Fusi y un servidor hemos sido anatematizados en estas páginas recientemente por atrevernos a dudar en público del dogma. Ambos nos limitamos, como el niño del cuento, a decir que el rey desfilaba en paños menores, es decir, sacábamos consecuencias palmarias de hechos evidentes. Fusi señalaba, en un artículo de opinión en EL PAÍS, titulado El basurero de la historia, que, tras 70 largos años de opresión y dictadura, la criminal equivocación del partido bolchevique, con Lenin a la cabeza, había quedado de manifiesto en 1989 incluso para aquellos que no habían querido reconocerla antes. Yo había escrito en la revista Claves que el sistema de indastrialización forzada preconizado por la escuela dependentista había fracasado estrepitosamente en Argentina. Ambos artículos se limitaban a anotar hechos evidentes y tratar de sacar simples consecuencias. Pero como los hechos y las consecuencias chocan con la ortodoxia imperante, hemos causado escándalo y se nos ha llamado a capítulo por Juan Trías Vejarano (a Fusi) y Ludolfo Paramio (a mí) en las páginas de este periódico. Nuestro delito: indisciplina mental (en mi caso con el agravante de provocación).\nSólo esta aversión de nuestros intelectuales al pensamiento original explica el fracaso del magnífico libro de Ignacio Sotelo que con el título Del leninismo al stalinismo publicó Tecnos allá por 1977 y al que Trías, en su defensa de Lenin, no hace referencia. En él dice Sotelo que el leninismo es una adaptación del marxismo (teoría de la revolución en países desarrollados) a situaciones de subdesarrollo, como era la de la Rusia zarista; por eso es la versión del marxismo que ha triunfado en el Tercer Mundo. Pero también por eso acentuó el leninismo las tendencias sectarias y autoritarias del marxismo, abriendo así el camino al totalitarismo estalinista. El libro, basado en una lectura concienzuda de las obras completas de Marx, Lenin y Stalin, y de otros clásicos del marxismo, así como en un profundo conocimiento de la historia rusa y latinoamericana, está escrito con la agilidad y buen hacer típicos de Sotelo. Pero va a contrapelo de la ortodoxia imperante. Por ello ha sido sistemáticamente ignorado, no fue reseñado en ninguna publicación relevante y me temo ser casi la única persona que lo ha leído.\nCierto es que en todo el mundo la izquierda parece aquejada de parálisis mental y resulta incapaz de encontrar sustituto al mito marxista, en quiebra evidente desde las purgas de Moscú de 1938, o al menos desde el levantamiento de Budapest de 1956. Pero ¿no debiera la española tratar de ser un poco menos inquisitorial? En concreto, en lo que se refiere a mi polémica con Paramio, los antiimperialistas, que tanto desesperan de la exportación de materias primas como vía de desarrollo, debieran seriamente tratar de sacar conclusiones comparando el caso de Argentina con el de Australia o Canadá, como muchos investigadores han hecho ya, para advertir que, aunque también exportadores de materias primas, ambos han tenido mucho más éxito que Argentina, precisamente desde que ésta, en los años treinta, inició su política de industrialización autárquica. Por otra parte, si bien los antiimperialistas españoles recelan de la exportación de productos agrícolas (cosa que prácticamente todos los países hoy adelantados hicieron en las primeras etapas de crecimiento), raramente denuncian la política agraria de la Comunidad Europea, que, además de ser regresiva y antisocial, al encarecer el precio de los alimentos en Europa, perjudica a exportadores potenciales de productos agrícolas como Argentina. Pero es que pedir una rebaja de aranceles en Bruselas resulta burgués y prosaico. Lo aparatoso y romántico es denunciar vacuamente el imperialismo yanqui.\nEsta denuncia ritual del imperialismo yanqui, por otra parte, es una coartada perfecta para las oligarquías del Tercer Mundo, ya que, mientras el culpable está situado allende las fronteras, no harán falta ni reforma agraria, ni reforma fiscal, ni democratización del sistema político y educativo, ni acción antimonopolística, ni ninguna de las medidas de política interna difíciles pero imprescindibles para el desarrollo y la modernización.\nPara concluir: ¿cuándo se va a desprender la izquierda española de los viejos clichés y de los hábitos inquisitoriales? ¿Por qué se aferra a unos dogmas económicos que hacen aparecer a la derecha conservadora como el único sistema de pensamiento práctico y riguroso? ¿Hasta cuándo el confuso e incoherente antiimperialismo (otra herencia trasnochada de Lenin) convertirá a la autodenominada izquierda en cómplice de dictadores populistas tan siniestros como Juan Perón, el ayatolá Jomeini, Fidel Castro o Muammar el Gaddafi? Y haré acto de contrición si he vuelto a provocar.\nGabriel Tortella es catedrático de Historia de la Economía de la Universidad de Alcalá de Henares.


Simeone, tras la goleada ante el Alavés: "Necesitábamos un partido de esta magnitud"\nEL ATLÉTICO GANÓ 0-4 A LOS VASCOS\nDigeo Simeone, entrenador del Atlético, ha valorado positivamente la goleada lograda por los suyos ante el alavés en Mendizorroza. "En el arranque del partido hasta los 25 minutos se vio un partido rápido, práctico, con un equipo que sabe donde tiene que ir", dijo, a la par que confirmó que el cambio de Diego Costa fue por lesión.\nPublicado: 30.03.2019 23:03\nActualizado: 30.03.2019 23:03\nEl entrenador del Atlético de Madrid, Diego Pablo Simeone, afirmó, tras la victoria por 0-4 ante el Alavés, que su equipo necesitaba "un partido de esta magnitud ante un gran rival que está compitiendo muy bien".\nEl argentino se mostró contento en la rueda de prensa por la contundencia de su equipo y señaló que "de cara al futuro de la liga" no pueden perder "ningún punto" de su esencia que es competir.\nAdmitió que fue "el mejor partido de la temporada fuera de casa" y valoró positivamente las transiciones rápidas que completó su equipo para superar al rival. "En el arranque del partido hasta los 25 minutos se vio un partido rápido, práctico, con un equipo que sabe donde tiene que ir", subrayó el técnico argentino, que confirmó que Diego Costa fue sustituido en el descanso por una lesión.\nDiego Pablo Simeone celebró el gran gol del ghanés Thomas Partey, de quien dijo que tiene "un montón de condiciones y cosas para mejorar" y destacó que se le quedará para el recuero "el placer de que aplauda un estadio como lo hizo".\n"Tuvimos muchísima precisión en el arranque y eso es complejo para el rival que tuvo un empuje importante y pudo marcar a balón parado", analizó el entrenador colchonero, que resaltó la temporada del Alavés y apuntó que "su competencia es muy para la liga".\n"La gente transmite lo que siente y el hincha del Alavés siente alegría por su equipo, que tiene un gran nivel de competencia", valoró el "Cholo".\nMás sobre EL ATLÉTICO GANÓ 0-4 A LOS VASCOS por temas:\nEl presidente del Atlético de Madrid, Enrique Cerezo, criticó el sistema de videoarbitraje y el doble rasero que, a su juicio, ha existido a la hora de sancionar a Dembelé y Diego Costa.


El PSOE seguirá reclamando la revisión del PGOU de Torrox como una herramienta fundamental para impulsar el desarrollo del municipio - AxarquiaPlus\nEl PSOE seguirá reclamando la revisión del PGOU de Torrox como una herramienta fundamental para impulsar el desarrollo del municipio\nEl Grupo Municipal Socialista en el Ayuntamiento de Torrox seguirá reclamando la revisión del PGOU como una herramienta fundamental para impulsar el desarrollo del municipio. La portavoz del PSOE, Mari Nieves Ramírez, ha dicho que “nuestro Ayuntamiento no puede seguir gestionando el urbanismo sin mirar al futuro. La revisión del PGOU promueve un abanico de oportunidades para el desarrollo del municipio que el Partido Popular no quiere abordar pero que desde el PSOE vamos a seguir reclamando”.\nLa edil socialista ha añadido que “el PP ha justificado su negativa a crear la Comisión de Urbanismo, Obras e Infraestructuras con una periodicidad mensual para no pagar más a los concejales de la oposición, pero la verdadera razón de su negativa a generar un foro de debate y gestión urbanística en nuestro Ayuntamiento es que prefieren seguir haciendo las cosas sin transparencia y dando respuesta a los intereses de unos pocos en lugar de a los intereses generales del municipio y de todos sus vecinos y vecinas”.\nRamírez ha dicho que “el concejal de Urbanismo, del que la inmensa mayoría de los ciudadanos torroxeños no saben ni su nombre, tiene después de dos años su hoja de servicio en blanco” y ha añadido que “él se atreve a acusar a la oposición de pedir una Comisión de Urbanismo para cobrar más cuando está cobrando 190 euros por cada Junta de Gobierno Local, con una duración de cinco minutos, en las que se gestión sigue brillando por su ausencia”.\n“El PP no ha querido, ni quiere que el urbanismo en nuestro municipio cambie, como demostraron en su momento con el rechazo a los cambios en el PGOU para impulsar zonas hoteleras en la costa e industria escaparate en la bajada hacía Torrox-Costa, porque siguen empeñados en defender los intereses de unos cuantos frente a los intereses de todos los torroxeños y torroxeñas”, ha concluido Ramírez.\nAEMET activa este viernes en la Axarquía un nuevo aviso…\nSe esperan rachas de viento de componente oeste y noroeste de entre 50 y 61 km por hora entre las 6.00 y las 20.00 horas. El viento seguirá siendo el...\nCastilla y León suspende cautelarmente la vacunación frente a la Covid-19 con AstraZeneca


Ford también electrificó el Focus - Tiempo Motor\nFord también electrificó el Focus\nEl modelo incorporó la tecnología EcoBoost Hybrid, que combina el motor nafteros 1.0 con tres cilindros y turbo, con un motor de arranque y generador de electricidad.\nFord continúa electrificando su gama de modelos. En Europa, posee el nuevo Focus EcoBoost Hybrid (la misma tecnología aplicada al Fiesta), su producto perteneciente al segmento C, disponible con carrocerías hatchback y familiar. Se trata de la cuarta generación del modelo, desconocida en Argentina.\nEl sistema cuenta con una motor de arranque/generador de electricidad integrado (BISG) que es accionado por correa. Se encarga de recuperar energía durante el frenado y la inercia, con el objetivo de cargar la batería de iones de litio de 48 voltios (ubicada debajo del asiento del pasajero delantero).\nLa mencionada tecnología reemplaza al alternador convencional y se combina con dos opciones del motor naftero EcoBoost 1.0, que incluye tres cilindros y turbocompresor. Entregan 125 o 155 caballos de potencia y se combinan con la caja manual con seis velocidades.\nPor otro lado, el sistema BISG trabaja como un propulsor y se integra al naftero, al que brinda asistencia de torque (hasta 24 Nm) en la conducción, además de brindar electricidad a los sistemas eléctricos del auto.\nGracias a la acción del BISG, el Focus EcoBoost Hybrid con ambas opciones de potencia consume 5,1 litros cada 100 kilómetros, además de contar con emisiones de CO2 de 115 gramos cada kilómetro recorrido.\nEl Focus europeo también posee otras opciones de motorización sin electrificación: EcoBoost 1.0 con 100 o 125 caballos, EcoBoost 1.5 con 150 o 182 CV, EcoBlue 1.5 (diésel) con 95 o 120 CV y EcoBlue 2.0 con 150 CV, además de la caja automática con ocho marchas.\nEn Argentina, la gama actual de Ford no incluye al Focus, ya que la tercera generación del modelo ya no es producida en la Planta Pacheco.


Envigado recordó a James Rodríguez y su camiseta número 19, la misma de Everton\nInicio / Fútbol Colombiano / Liga Colombiana ⚽ / Envigado recordó a James Rodríguez y su camiseta número 19, la misma de Everton\nLa contratación del volante colombiano por parte del club inglés ha dado para todo tipo de reacciones.\nJames Rodríguez con la camiseta del Envigado y con la del Everton - Foto: Envigado Oficial\nCuenta la historia que James Rodríguez hizo su debut como futbolista profesional en el Envigado Fútbol Club, en la temporada de 2006 y duró allí hasta el 2008. Y este lunes con la confirmación del fichaje por parte del Everton inglés, los naranjas encontraron y resaltaron una coincidencia.\nEn la cuenta de Instagram del equipo antioqueño, recordaron que en sus inicios James vistió la camiseta número '19', la misma que tendrá a su espalda en el conjunto de la ciudad de Liverpool.\n"Todo número tiene su historia", escribieron desde Envigado y de inmediato tuvieron más de 1.000 me gusta ante esa publicación, en la que el nortesantandereano se ve con cara de niño y haciendo los primeros pinitos de su carrera profesional que lo ha llevado por clubes de Argentina, Inglaterra, Portugal, Francia, España, Alemania y ahora en Inglaterra.\nCabe señalar que coincidencialmente James Rodríguez también jugó en el Porto con el '19'. Se espera que le traiga suerte en su primera temporada en el exigente balompié de Inglaterra.\nTodo número tiene su historia. @jamesrodriguez10 Somos #CanteraDeHéroes 💪🏼🍊\nA post shared by Envigado Fútbol Club (@envigadofc) on Sep 7, 2020 at 6:01pm PDT


Ni torrents ni hackers, es más fácil ver Juego de Tronos sin pagar un centavo usando la Tienda de Windows – Grupo Novati\nTan fácil como presionar la tecla de Windows, escribir «Tienda», presionar Enter. Buscar «series» en la aplicación, elegir alguna app rarita que ofrezca series o películas en hache de, buscar ‘Juego de Tronos’ en el catálogo y darle play.\nSi buscas «series», uno de los primeros resultados que vas a encontrar es el de esta app: FreeFlix HQ – Free Movies TV Series & Anime. Y, tal como su nombre lo indica, te deja ver películas, series, y anime en alta definición, y gratis… siempre que no te molesten todos los banners de publicidad de los que abarrotan el catálogo y el reproductor.\nSi les pagas por una versión «pro» te dejan descargar el contenido, y hasta puedes hacer cast a tu Chromecast o Apple TV. Si no te funciona un vídeo, puedes probar cambiando de servidor, lo que levanta la interrogante de dónde está alojado este contenido y cómo estás apps sobreviven aún con tantas alertas.\nDe hecho, estas apps suelen cambiar de nombre constantemente y dejan de funcionar, pero al poco tiempo aparece una nueva con algún cambio o «actualización» que te obliga a bajar otra app completamente separada. Pero al final, permancen vivas y funcionando.\nnovati Apps, Windows 10 Diseño Tucumán, Gráfica Tucumán, Grupo Novati Posnet, Grupo Novati Tucumán, Imprenta Tucumán, Posnet Tucumán, Reparación PC Tucumán


Desde la antigüedad, el pelo y la forma de llevarlo ha formado parte de la personalidad de cada persona. En algunos casos es incluso un distintivo religioso o un símbolo de nivel social y de fuerza.\nPara que el cabello sea atractivo debe tener un aspecto sano y natural. El cabello es considerado hoy por hoy por muchas mujeres y hombres como una parte importante e imprescindible de su imagen personal.\nLos procesos metabólicos para la creación del pelo son complejos y involucran diferentes categorías de elementos y moléculas:\n- Los minerales como el hierro y el zinc son fundamentales para la producción de proteínas que componen el cabello. Se sabe que la poca presencia de hierro causa pérdida de cabello.\n- La vitamina D es fundamental para el crecimiento del cabello. La vitamina C también es importante para la absorción de hierro.\n- La biotina (Vitamina H) y otras vitaminas B pueden ayudarte a promover el crecimiento del cabello.\nLa hoja del aloe vera, y por consiguiente el jugo, tiene vitaminas como la A, C, E, ácido fólico, colina, B1, B2, B3, B6; y minerales incluyendo calcio, magnesio, zinc, cromo, selenio, sodio, hierro, potasio, cobre y manganeso. Como podemos ver, el aloe vera presenta una infinidad de beneficios para nuestra salud y para la salud de nuestro cabello.\nTambién es alta en aminoácidos y ácidos grasos, también involucrados en los procesos de síntesis de la queratina, el principal componente del cabello.\nEl jugo de Aloe vera une todas las vitaminas, minerales, aminoácidos involucrados en la síntesis y crecimiento del cabello, por esto es aconsejable que un tratamiento con jugo bebible acompañe la aplicación tópica de gel puro (o gel puro eco)\nLas ventajas de un tratamiento tópico con uno de estos geles puros de aloe son las siguientes:\nLa piel humana está compuesta de células que envejecen y se despegan para dar paso a nuevas células. No obstante, la exposición a elementos indeseables como la radiación ultravioleta (UV) o el inquinamento atmosferico pueden hacer que la piel desarrolle ciertos problemas relacionados con las células de la piel, como el envejecimiento prematuro. Por suerte, el Aloe vera estimula la cutis y facilita el crecimiento de nuevas células. Por otro lado, el gel de Aloe vera puede absorber entre un 20% y un 30% de los rayos UV.\nControl de la producción de sebo\nEl Aloe puede hidratar la piel sin dejarla grasosa, controlando así la producción de sebo. Como sabemos, el sebo producido en exceso por los folículos pilíferos es la causa del cabello grasiento.\nAyuda a mantener el aceite natural del cuero cabelludo pero no en exceso, por lo que es un remedio idóneo para detener la sequedad en él y evitar la caspa.\nRalentiza la caída del pelo\nEsta planta contiene una enzima que promueve el crecimiento de nuevos cabellos y además, previene la caída.\nNunca más tendrás el pelo con aspecto seco o roto y con las puntas abiertas. Gracias a la gran cantidad de agua que contiene el Aloe vera y a sus sustancias y propiedades, es uno de los principales productos que sirven para mantener tu pelo hidratado, con la fuerza y el brillo que necesitas. Además ayuda a abrir los poros ubicados en nuestro cuero cabelludo, permitiendo que los nutrientes y las vitaminas penetren con mayor facilidad y surtan mejores efectos en nuestra melena, lo que potencia su brillo y belleza. Al ser un gran aliado para destapar y penetrar en los poros de nuestro cabello, el Aloe vera sirve también para estimular la circulación y favorecer su crecimiento.\nComo usar el Gel puro\n- Estimular el crecimiento del cabello. Una solución para ello es aplicar el Aloe vera en el cuero cabelludo. Actuará sobre los folículos pilosos limpiandolos a la vez que les aportará los nutrientes necesarios para estimular el crecimiento del cabello.\n- Como acondicionador. Por su potente efecto hidratante, aportar un plus de luminosidad e hidratación a tu cabello, usar el gel de Aloe vera para el pelo como acondicionador es esencial. Una vez termines el proceso de limpiar y aclarar, deja actuar unos 15 minutos, después retira con agua tibia. Puedes aplicar esta mascarilla tres veces a la semana.\nTener un pelo sano no es tan difícil, con unos cuidados básicos y remedios 100% naturales tu pelo podrá estar más bonito que nunca.\nAloe vera, una planta saludable


Tips Ecológicos I Colombia I Ecosmeticos\nEn esta sección, te damos tips para asegurar un adecuado reciclaje de envases de papel, cartón, plástico y vidrio de nuestros kits y materiales.\nECOsmeticos: Productos Naturales\nEn ECOsmeticos, hemos identificado que muchos productos cosméticos del mercado que son naturales o 100% naturales y realmente no lo son! Por eso queremos impulsar desde nuestro emprendimiento la transparencia comercial indicando que tan naturales realmente son nuestros productos con el fin de que tu puedas elegir hacerlos así como los proponemos o ajustarlos para obtener el 100% natural.\nECOsmeticos: Reciclaje de Envases\nECOsmeticos, promueve el consumo consciente de todos los materiales que usamos para nuestro cuidado personal como son los cosméticos.\n¿Cómo lo hacemos? Promoviendo las 3 R´s:\n- Reducir: Evitar el uso de envases cosméticos innecesarios, es decir, con los envases que ya tenemos en casa (ej. la botella del shampoo), las formulas cosméticas que te brindamos y las materias primas, puedes preparar en casa cosméticos a tu gusto. Con esas preparaciones, vuelves a llenar el envase que ya tienes (ej. Shampoo) y listo! Tienes un nuevo producto, sin un nuevo envase.\n- Reutilizar: Hemos elegido los envases de nuestros Kits y materiales, lo más re-usables posible para que puedan ser útiles en tu casa. En los siguiente artículos, te brindamos algunas ideas de aprovechamiento.\n- Reciclar: Somos conscientes que a nuestros envases no siempre les encontramos un segundo uso en casa o se deterioran de tal manera que dejan de servir, es por eso que informamos a nuestros usuarios como desechar adecuadamente los envases para reciclar.\nNuestro marco de referencia de reciclaje es el Programa Basura Cero de Bogotá! Si te encuentras en otra ciudad por favor consulta las instrucciones de reciclaje.\nHaz Click Aquí: Basura Cero\nPara darnos una idea de la cantidad de basura que arrojamos... pensemos por un momento:\nTu consumes una botella de shampoo entre 1 a 2 meses, más o menos usas 6 botella al año, es decir 60 botella cada 10 años, esto puede que no se vea muy aterrador pero si lo vemos en grande... En Bogotá somos al rededor de 7 millones de habitantes, es decir que solo al año estamos botando 47 millones de botellas y a 10 años, 478 millones de esos envases.\nDesafortunadamente, muchos de estos envases son re-utlizables pues tienen un tiempo de servicio de más de 3 años!\nAhora imagina... Esto es solo por un producto... Sin embargo, nosotros usamos más de 10 a 15 productos cosméticos al día, tanto hombre como mujeres. Por ejemplo, acondicionador, crema para peinar, crema hidratante, jabón de manos, espuma de afeitar, perfumes, etc.\nEsta situación es preocupante, puesto que además los botamos a los rellenos sanitarios sin darles la oportunidad de ser reciclados.\nGracias a esta realidad, nosotros en ECOsmeticos estamos seguros que sí todos elaboráramos nuestros productos en casa, la reducción de basura por envases cosméticos aún servibles se reduciría en más de un 60% y si reclamos podríamos llegar hasta un 100% de reducción.\nAnimate a ser la diferencia!\nHagamos nuestra limpiadora facial casera (Clik aquí)\nTips de Recilaje: Biodegradables (Papel y Cartón)\nTe recomendamos evitar que estos materiales tengan contacto con alimentos u otras sustancias líquidas. Si fue ese el caso ponlo en la bolsa de desechos domésticos (alimentos). Si el material esta limpio, depositalos en una bolsa blanca con otros materiales a reciclar.\nTips de Recilaje: Re-usable o Reciclable (Envase de plástico)\nEste envase es muy útil para guardar productos cosméticos como champo, acondicionador, cremas y más productos. Reusalos, volviendo a recargar con más producto hecho en casa!\nSi no requieres más este envase limpialo, secalo y ponlo en la bolsa blanca de reciclaje.\nTips de Recilaje: Re-usable o Reciclable (Frascos de Vidrio)\nPuedes re-usarlos para almacenar fragancias y extractos naturales.\nDe no encontrarle otro uso, lávalos, secalos y depositarlos en una bolsa blanca para reciclaje\nEs tomar conciencia Hoy


Publicado en: mar, 25 jun 2019 05:25:00 -0500\nAdora Svitak durante su conferencia en el salón 13G2.\nAdora Svitak, oradora y activista, fue la invitada de las más reciente Cátedra de Actualidad Colombiana para hablarle a estudiantes sobre cómo los jóvenes son la clave del futuro sostenible que necesitamos. El evento, que se llevó a cabo el 21 de junio en el salón 13G2 del edificio Álvaro Jaramillo Vengoechea, fue organizado con el apoyo de Bancolombia.\n“Los jóvenes somos la clave para el desarrollo sostenible”, afirmó la estadounidense, quien habló sobre características propias de los jóvenes, como la impulsividad y la ingenuidad, que son vistas como negativos, pero que canalizadas correctamente pueden ser el motor de cambio de una sociedad. Svitak, considerada una joven prodigio y quien publicó su primer libro a los 8 años, dijo que los objetivos de desarrollo sostenible, propuestos por la ONU, son un mapa de ruta desde donde se puede hacer activismo político para exigir a los dirigentes e influenciar en las decisiones que toma el gobierno.\nPara la conferencista, el sistema de educación es un aliado para darle direccionamiento a las “energías” de los jóvenes. Svitak dio el ejemplo de su propia experiencia involucrada con iniciativas como Black Lives Matter y cómo la ayudó a crecer y dejar de lado la “apatía”, que es propia de universitarios próximos a entrar al mercado laboral. En ese sentido, pidió por una “educación que se hace dentro de la clase pero con alcance a toda la comunidad”.\nUna vez terminada la conferencia, Randy Aguirre, Juan David Jaramillo y Pablo Salcedo, estudiantes de Uninorte quienes se han destacado por sus emprendimientos, acompañaron a la invitada en un conversatorio. En este los cuatro se enfocaron en la importancia de ser creativos y activos, no solo por el beneficio económico que trae, sino también con la meta de generar bienestar en el mundo.


Donald Trump amenaza con que el cierre federal se prolongue "meses o años" | Internacional\nActualizado Viernes, 4 enero 2019 - 21:39\nEl presidente Trump ofrece una rueda de prensa en la Casa Blanca, en Washington. MICHAEL REYNOLDS EFE\nEl presidente rechaza el plan demócrata para acabar con el cierre parcial de la Administración, que empezó el 22 de diciembre\nTrump amenaza con declarar una "emergencia nacional" para financiar el muro con México\n"Parece que vamos a tener que construir un muro de acero, que es más caro". El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, hizo este viernes esta declaración tras despedir sin acuerdo a los líderes demócratas del Congreso -la portavoz de la Cámara de Representantes, Nancy Pelosi, y el líder de la minoría demócrata en el Senado, Chuck Schumer- que acudieron a la Casa Blanca para intentar lograr una solución que ponga fin a la controversia por el cierre parcial del Gobierno.\nAdemás, el presidente dijo estar "preparado" para que la parálisis presupuestaria dure más de un año. De hecho, los líderes demócratas aseguraron que Trump amenazó durante el encuentro con que el cierre se podría extender "meses o incluso años".\nEl de este viernes fue un segundo encuentro en el que ambas partes intentaron escenificar ante sus respectivos votantes sus intenciones de alcanzar un pacto que reabra la Administración, cerrada desde el 22 de diciembre tras la imposibilidad de consenso sobre la financiación del muro con México.\nTrump quiere emplear 5.600 millones de dólares para la polémica construcción en la frontera; una de sus promesas electorales a la que se niegan los demócratas. Tras la reunión, el presidente incluso amenazó con declarar una emergencia nacional para ordenar su construcción sin necesidad de la aprobación de fondos por el Congreso, informó Efe.\n"Lo puedo hacer si quiero", dijo Trump en rueda de prensa. "Podemos declarar una emergencia nacional y construirlo muy rápidamente. (...) No lo he hecho, pero quizás lo haga. Pero si podemos hacerlo a través de una negociación, lo vamos a intentar", argumentó.\nEl mandatario estadounidense confirmó que se reunirá durante el fin de semana con su gabinete para trabajar. A la salida de la Casa Blanca, Schumer sólo alcanzó a declarar que "hemos pedido al presidente que no convierta a los funcionarios en rehenes de esta situación", en referencia a los 800.000 empleados del Gobierno que permanecen sin trabajar como consecuencia del caos administrativo en Washington.\nAnte la dificultad de acercar ambas posturas, Trump y los demócratas, Pelosi y Schumer, podrían acordar intercambiar el controvertido proyecto de construcción para blindar la frontera, por una medida de protección para los jóvenes indocumentados -aprobada por el ex presidente Barack Obama-, ante lo imposible de lograr una reforma migratoria completa, una ley que Trump siempre ha querido derogar.\nEl congresista republicano de California, Kevin McCarthy, líder conservador de la Cámara Baja, que también acudió ayer a la cita, se mostró optimista diciendo que "podemos encontrar puntos en común". "Estoy dispuesto a hablar", aseguró McCarthy antes de encontrarse con el presidente.\nEl apagón del Ejecutivo de EEUU limita también las funciones de las agencias federales y el sistema judicial y, de no hallar un acuerdo en los próximos días, también afectaría a la economía.\nEl principal problema es que ambas partes quieren llegar a un acuerdo que les beneficie de cara a sus electores. Trump se siente obligado a cumplir su promesa -pieza central de la campaña política que le llevó a la Casa Blanca-; mientras, Nancy Pelosi y Chuck Schumer tienen que demostrar a los votantes demócratas no sólo que son capaces de frenar al presidente, sino que también pueden hacer que Washignton vuelva a funcionar de la manera que ellos quieren.\nEste jueves, tras la inauguración de la nueva sesión del Congreso, Pelosi consiguió aprobar dos medidas para volver a abrir el Gobierno sin otorgar los fondos reclamados por Trump para el muro. "No vamos a construir un muro", aseguró. "Un muro es una inmoralidad entre países. Es una forma de pensar antigua, no es rentable", dijo, argumentando que el dinero estaría mejor invertido en otro tipo de herramientas que aseguren el control fronterizo.\nPelosi quería poner de manifiesto la intransigencia del presidente Trump, quien había prometido que vetaría la iniciativa. Esta maniobra política ya ha conseguido el apoyo en el Senado de ambos partidos para abrir las agencias cerradas y mantenerlas hasta el próximo 30 de septiembre, último día del año fiscal.\nAdemás, los congresistas aprobaron un proyecto de ley para financiar el Departamento de Seguridad Nacional hasta el 8 de febrero.\n04/01/2019 22:04 horas\nSi Estados Unidos cierra la Administración por falta de presupuesto, no veo por qué en España no podemos hacer lo mismo. Excepto los servicios públicos (sanidad, educación, etc...), aquí podríamos cerrar las diputaciones y tres o cuatro ministerios y no pasaría nada... Bueno sí pasaría, que funcionaría mejor todo sin tanta burocracia.\nVolver a la noticia 'Donald Trump amenaza con que el cierre federal se prolongue "meses o años"'


McDonald's, Starbucks, Coca-Cola y Pepsi suspenden sus ventas en Rusia | Euronews\nMcDonald's, Starbucks, Coca-Cola y Pepsi suspenden sus ventas en Rusia - Derechos de autor Thomson Reuters 2022\nPor Hilary Russ y Uday Sampath Kumar\nNUEVAYORK, 8 mar – McDonald’s, PepsiCo, Coca-Cola y Starbucks suspendieron el martes la venta de sus productos más conocidos en Rusia, ofreciendo un reproche conjunto a la guerra contra Ucrania por parte de empresas que definen a Estados Unidos para gran parte del mundo.\nMcDonald’s dijo que seguirá pagando los salarios a sus 62.000 empleados en Rusia mientras cerró 847 restaurantes. El primer local que abrió en Rusia, en la céntrica plaza Pushkin de Moscú en 1990, se convirtió en un símbolo del floreciente capitalismo estadounidense al caer la Unión Soviética.\n“Me alegro de que hayan recapacitado y hayan tomado la decisión correcta”, dijo Jeffrey Sonnenfeld, profesor de la Escuela de Administración de Yale que sigue de cerca las posturas de las grandes empresas sobre Rusia. “Es un impacto realmente importante, y es tan simbólico como sustantivo”.\nStarbucks Corp cerrará de manera temporal cientos de tiendas y PepsiCo Inc suspenderá toda la publicidad en Rusia y dejará de vender sus marcas de bebidas, aunque seguirá vendiendo productos básicos como leche y alimentos para bebés.\nSu rival Coca-Cola Co dijo que suspenderá sus negocios en ese país. Coca-Cola fue la bebida oficial de los Juegos Olímpicos de 1980 en Moscú, pese a que Estados Unidos boicoteó el evento en protesta por la invasión soviética de Afganistán.\nDecenas de otras empresas también han reprendido a Rusia y Amazon.com Inc dijo el martes que dejaría de aceptar nuevos clientes para sus servicios en la nube en Rusia y Ucrania. Universal Music suspendió todas sus operaciones en Rusia y el servicio de citas online Bumble Inc retirará sus aplicaciones de las tiendas de Rusia y Bielorrusia.\nCon anterioridad, Royal Dutch Shell Plc dejó de comprar petróleo a Rusia y dijo que cortaría por completo los vínculos con el país, mientras Estados Unidos intensifica su campaña para castigar a Moscú prohibiendo las importaciones rusas de petróleo y energía.


Ejercitarse en vacaciones\nVacaciones, el tiempo ideal para empezar a ejercitarse\nVida Moderna | 12/29/2016 5:23:00 PM\nUno de los propósitos más populares para el año nuevo es hacer ejercicio, pero muchos no lo logran porque mantener una rutina deportiva no es fácil. Aproveche las vacaciones para que de una vez por todas logre esta meta.\nVacaciones, el tiempo ideal para empezar a ejercitarse Foto: FinanzasPersonales.com.co\nEl sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo de padecer enfermedades crónicas como las cardiovasculares, el cáncer o la diabetes. Además de ayudar a prevenir estas patologías, la actividad física contribuye a mejorar el estado de salud en general y alejar sentimientos de tristeza y depresión. Sin embargo, y a pesar de tantos beneficios, las cifras de inactividad física son altas y uno de los principales motivos es que hacer del deporte un hábito no es sencillo.\n“Una de las fallas puede ser que las personas no ven al ejercicio como una actividad beneficiosa, que desestresa y relaja”, explica la licenciada en Educación Física, Mirena Leal. Por eso, para empezar se necesita de dos cosas básicas: fuerza de voluntad y paciencia, pues los resultados del ejercicio no se podrán ver de inmediato. “Lo importante es mantenerse activos y para ello no se necesita de mucho tiempo; con 30 o 40 minutos diarios de actividad física es suficiente para mantener un cuerpo saludable”, dice Leal.\nLe puede interesar: ¡Este año sí!: Hacer ejercicio\nDespués de tener claro que todo esto es un proceso paulatino y que requiere de mucho esfuerzo, lo siguiente es escoger una actividad que vaya de acuerdo a la capacidad de cada quien y, sobre todo, que sea placentera porque esto es un gran motivante para no tirar la toalla al cabo de un par de semanas. “Hay muchas formas de hacer actividad física, lo importante es encontrar ese ejercicio que más se nos adapte y verlo como algo que nos está ayudando a cumplir con nuestro objetivo y a sentirnos mejor con nosotros mismos”, asegura Leal.\nEn ese sentido, realizar actividades al aire libre como trotar, caminar o montar bicicleta es especialmente favorable para que el deporte se convierta en un hábito y un placer con mayor facilidad. Ejercitarse en espacios abiertos produce un mayor efecto de relajación y la mente logra distraerse más. Estas son tareas que puede realizar cualquier persona sin mayor complicación y que no requerirán gran inversión, más allá de una vestimenta deportiva adecuada.\nOtro de los puntos que hacen que algunos desfallezcan pronto del ejercicio es que no siguen rutinas bien diseñadas. En ese sentido, explica la licenciada, “no es conveniente, ni saludable, empezar con una rutina exigente desde el principio. Al comienzo debe ser lento mientras el cuerpo se va acostumbrando a la práctica”. No todos los cuerpos responden igual y por eso no se puede seguir la misma rutina de otras personas porque pueden presentarse lesiones u otras complicaciones. Además, si se empieza con gran impacto, esto terminará agotando al cuerpo que no está acostumbrado a ese ritmo de actividad.\nLe recomendamos: Las peores cosas que se suelen hacer después del ejercicio\nUna idea para empezar a crear el hábito puede ser fijarse una meta diaria, que sea alcanzable. Expertos recomiendan escribir en un papel estos objetivos para que se conviertan en un plan de acción a seguir y de esta manera presionar a la mente para cumplir la tarea diaria. También, conviene elegir un horario fijo para crear el hábito diario. “Lo aconsejable es que se escoja la franja horaria de la mañana, antes de las 9, para no exponerse tanto al sol. O bien puede ser en la tarde luego de las 4”, recomienda Leal.\nRegistrar esos avances en un diario puede ser un buen motivador e identificador de cuáles son las actividades que más se dificultan o cuáles son otras barreras que no están dejando avanzar en el objetivo de ejercitarse. Y, una visita al médico para que revise que todo está funcionando bien y aconseje cuál es la rutina más adecuada, nunca sobra.\nPuede leer: Hacer ejercicio con la barriga vacía


¿Un crimen de Estado? - Wayka ¿Un crimen de Estado? - Wayka.pe\n13 Mar, 2017 | Actualidad\nPlaza de la Constitución, Guatemala | Foto: Rocío Conde\nPor si la tragedia de 40 niñas calcinadas en un hogar gubernamental no fuera suficiente, los primeros relatos del día previo y del día 8 de marzo de 2017 apuntan a un giro más macabro, con participación estatal directa en al menos tres momentos clave y cinco negligencias. Estos son los testimonios recopilados por el equipo periodístico de Nómada después de entrevistas con trabajadores, equipos que ingresaron al ‘hogar seguro’, familiares y pocos minutos de una entrevista con una de las sobrevivientes que fue llevada a Estados Unidos.\nPor Nómada, desde Guatemala\n1. ¿Un motín provocado?\n2. Palizas, abusos y varias horas en negro\nAhí hay espacios de tiempo en negro que todavía no están claros. ¿Qué pasó entre las 10 de la noche y las 2 de la mañana, cuando las niñas y adolescentes estaban en custodia de los policías y de los trabajadores del Hogar?\n¿Qué pasó entre las 2 de la mañana y las 8 de la mañana?\n3. El incendio frente a sus ojos\n2. No financieron los funerales ni cerraron el Hogar\nLa orden presidencial del 8 de marzo fue regresar a sus casas a la mayor cantidad de niños y adolescentes posibles, sin tomar en cuenta que muchos de los niños, niñas y adolecentes fueron llevados al Hogar Seguro porque eran violentados en sus propias casas.\nAnteriorFOTOGALERÍA: Marcha por la igualdad de género\nSiguienteAeropuerto de Chinchero: ¿Solo cuestionar la adenda?\nContraloría: En 13 regiones no se distribuyó totalidad de abrigo a afectados por heladas y friaje\nVíctimas de contaminación minera presentaron propuestas al Ejecutivo\nGrupo conservador quiere ‘disolver’ a organización católica que defiende a las mujeres


Becky G, Natti Natasha y Daddy Yankee encabezan Coca Cola Flow Fest de México :: Alianza News ::\nMéxico, 14 sep (EFE).- Becky G, Natti Natasha y Daddy Yankee son algunas de las estrellas que encabezan el cartel del Coca Cola Flow Fest de México, festival dedicado a la música urbana y que se celebrará el próximo 8 de diciembre.\nEl Foro Sol de Ciudad de México será el escenario por el que pasarán, además, Nicky Jam, Manuel Turizo, Jowell & Randy, Jon Z y Adexe & Nau, a los que se sumarán otros artistas que están por anunciar, informó hoy OCESA, organizadora del evento.\nEl festival celebrará este año su segunda edición, después de arrancar con una asistencia de unas 44.000 personas el pasado año.\n"Coca Cola Flow Fest contará con un escenario principal y un segundo escenario, donde el público podrá escuchar nuevos estilos de música urbana y conocer a nuevos talentos emergentes del reguetón", indicó OCESA.\nLa cita se iniciará a las 12.30, hora a partir de la cual podrán escucharse a los intérpretes de éxitos como "Sin pijama" (Becky G y Natti Natasha), "Mayores" (Becky G), "Dura" (Daddy Yankee) o "X" (Nicky Jam).\nEn la primera edición del festival, algunos de los cantantes que participaron fueron Sebastián Yatra, Wisin y Ozuna.


El hábito del "clean sleeping" para mantener el peso ideal\nHay un hábito común que podría impedir que adelgaces sin que lo sepas y tiene que ver con tu celular\nhola.com 8 de junio de 2020\nCada día se descubren nuevos datos que demuestran que para perder peso no solo hay que reducir el número de calorías que se consumen a lo largo del día. Aunque la famosa fórmula de ingerir menos energía de la que gastas a diario sea la clave para adelgazar, los expertos apuntan que otros factores -como las horas a las que comes o controlar las porciones que te sirves- son también cruciales si quieres tener éxito en tu plan dietético. Además, desde hace algún tiempo los especialistas hablan de un hábito conocido como el clean sleeping, un método con el que se consiguen muchos beneficios en el organismo, entre ellos el de mantener un peso ideal. Esta técnica que consiste en disfrutar de un sueño reparador y de calidad todas las noches es el secreto para controlar el apetito al día siguiente. La mala noticia es que estar pendiente del móvil cuando te metes en la cama es un error muy común que estropea el descanso.\n¿Y si mirar demasiado tu móvil te estuviera haciendo engordar?\nSegún un estudio de Microsoft realizado en Canadá, el 95% de las personas tienen el móvil en la mano hasta pocos minutos antes de acostarse y, entre la población de 18 a 34 años, se mira el dispositivo una media de 100 veces al día, incluso si no vibra ni emite ningún sonido. Estos hábitos han cambiado ligeramente en la cuarentena y las horas en casa han aumentado el uso del smartphone en un 45% según datos de puntronic.com. Pues bien, Coco Brac de la Perrière, experta en mindfulness, détox digital y colaboradora de la app de meditación Petit BamBou, avisa de uno de los daños colaterales que provoca esta sobreexposición digital: "La luz azul produce insomnio, así que consulta tus dispositivos un buen rato antes e intenta apagarlos antes de entrar en el cuarto".\nUno de los primeros síntomas que se nota con la falta de descanso es un cambio en el estado de ánimo: "La alteración en la calidad y cantidad del sueño se traduce en mal humor, sensación de cansancio y desgana", explica la cirujana general y médico estético Virtudes Ruíz. Un efecto negativo al que le sigue un aumento de la sensación de hambre pues, según un estudio publicado en el National Institutes of Health, dormir poco hace que comas más. En esta investigación, los científicos estudiaron a grupos de personas con diferentes hábitos de sueño y la conclusión a la que llegaron es que aquellas que descansaban una media de 4 horas tenían más actividad en la zona del cerebro en la que se encuentran las hormonas del apetito que las que dormían las 8 horas recomendadas.\nCuando quieras coger el móvil, relájate\nReducir la exposición a las pantallas no solo tiene beneficios en la figura, sino que también puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro. La razón es que los dispositivos electrónicos desprenden la conocida como luz azul que, debido a su intensidad elevada, afecta de forma negativa a la piel del rostro que es la que se expone de manera más directa a este espectro de la luz visible. Además de apostar por la cosmética que funciona como un 'salvapantallas' entre el cutis y el móvil, realizar unos simples rituales antes de acostarte podría ayudarte a reducir el tiempo que pasas conectada por la noche.\nCoco Brac de la Perrière te propone un sencillo ejercicio de relajación para romper con la costumbre de mirar el móvil en la cama: "Cuando sientas que necesitas consultar tu smartphone, respira profundamente varias veces con los ojos cerrados y procura retomar lo que hacías antes del impulso". Y como truco para disminuir al máximo la tentación, la experta recomienda desactivar las notificaciones: "Poner el móvil en silencio cuando podamos y responder solo a lo más urgentes cuando nos veamos sobrepasados". Por último, desde los Centros de fitness Metropolitan, proponen limitar el tiempo que pasas en la habitación donde duermes: "Hay que respetar las horas de descanso, sin excederse. Se recomienda establecer una hora diaria en la que levantarse e irse a dormir y estar en la cama solo en estos momentos". Tres tips con los que puedes recuperar la calidad de sueño para estar de mejor humor por la mañana, tener una piel más bonita y controlar el apetito.\n¿Cómo evitar ser víctima de un trastorno alimentario?\n"Desafío aceptado"... ¿y? Por qué las mujeres están publicando fotos en blanco y negro en sus redes


BioShock es una franquicia para toda la vida\nPublicado por José Correa noviembre 24, 2015\nEs imposible no recordar los bueno que ha sido la franquicia BioShock, inclusive BioShock 2 tuvo buenos momentos de la historia y eso que Levine no estaba involucrado en él, es tiempo después cuando Ken Levine regresa a la franquicia y crea BioShock: Infinite. Un juegazo de todos los tiempos, yo aún sigo tratando de entender que paso con Elizabeth.\nTodos esperábamos más de esta franquicia, hasta que en el 2014 Ken Levine cierra a Irrational Games y con ello cualquier intento de continuación de la franquicia de BioShock.\nHay que recordar que Irrational Games fue adquirida por Take-Two Interactive en el 2006 colocandolo en la división de 2K Games, ellos son actualmente los dueños de la franquicia BioShock así que el CEO de Take-Two, Strauss Zelnick habló sobre BioShock y su futuro en un conferencia.\nAhora la empresa encargada de la franquicia es la misma que hizo BioShock 2: 2K Marin, ahora dará comienzo a la nueva era de BioShock sin Levine. 2K Marin poco a poco irá publicando noticias relacionadas con los nuevos proyectos.\nEtiquetas: Bioshock Levine Marin Take-Two vídeo juegos


Cómo generar confianza y empatía con tus clientes | Infocif.es\nLas empresas, cada vez más, tienden a buscar la fidelización de sus clientes y para ello utilizan todas las herramientas y los medios necesarios para generar confianza y empatía con cada uno de los clientes.\nPara lograr mantener una relación de confianza con nuestros clientes, es necesario ir creando poco a poco una buena imagen de marca, una imagen que logre transmitir unos valores a nuestros clientes de forma que se construya una relación de calidad. A continuación, te proponemos algunas estrategias para poder acercarte a tus clientes y lograr esa empatía con ellos que es necesaria para una relación duradera:\nAunque pueda parecer evidente, escuchar a nuestros clientes es algo que a veces en la vorágine del día a día no hacemos. Actualmente, con el uso de las redes sociales es posible tener una relación mucho más cercana con nuestros clientes. Además, esa cercanía nos permite escuchar sus comentarios y quejas con mayor facilidad y tenerlos muy en cuenta.\nResponder siempre a nuestra audiencia.\nEn relación con el apartado anterior y como complemento inseparable, es necesario responder siempre a las preguntas o dudas que plantee nuestra audiencia, siempre utilizando un tono amable e incluso divertido si es el caso. No debemos permitir que se quede ninguna duda sin responder porque da una mala imagen.\nCompartir contenidos de calidad.\nTodo lo que compartamos en las redes sociales, en nuestro blog o página web dese ser de calidad e interesante para nuestros clientes o usuarios. El contenido es necesario que aporte un valor a nuestra audiencia, que resuelva un problema que tengan los usuarios y que genere interés.\nLa personalización de cualquier mensaje hacia nuestra audiencia es esencial si queremos crear esa cercanía con nuestros clientes y posibles clientes. Por ejemplo, cuando creamos una campaña de email marketing es importante que cada mensaje esté personalizado para cada cliente en particular. Si se trata de un cliente que compra un determinado tipo de producto, le podemos sugerir compras de productos similares, por poner un ejemplo.\nTodos cometemos errores, y asumirlos es algo que les permitirá a nuestros clientes ver que somos humanos, que fallamos, que lo asumimos y que aprendemos la lección para que no vuelva a ocurrir y para mejorar.\nLa honestidad siempre funciona y en el ámbito profesional ser honestos cono nosotros mismos y con nuestros clientes es la base de cualquier buena relación comercial. Si el servicio que prestas no es el adecuado para tu posible cliente, díselo; si tienes pactadas unas determinadas horas para un trabajo que al final requiere menos horas, advierte a tu cliente, sé honesto y cobra por el trabajo efectivamente realizado.


Explotación laboral.- Lo ocurrido en San Quintín, B.C. es sólo un ejemplo más de la aguda y creciente explotación laboral que sufren en México los trabajadores agrícolas.\nLa represión de que fueron víctimas jornaleros peninsulares el pasado sábado 9 de mayo muestra la complicidad del gobierno estatal en la cancelación de los derechos laborales en el campo bajacaliforniano.\nLa pretendida multa de 7 millones de pesos a los detenidos evidencia el contubernio del poder judicial en la explotación de hombres, mujeres y niños de la región, en su mayoría migrantes de otras zonas del país.\nY los resultados de las negociaciones en las que supuestamente se daba la razón a los jornaleros y se ofrecían condiciones mínimas de mejoría laboral fueron, no un fiasco, sino un engaño del gobernador Francisco Vega de Lamadrid.\nEn sí, es todo el sistema el que actúa para proteger a los explotadores, prueba evidente fue la irresponsabilidad y falta de compromiso del subsecretario de Gobernación, Luis Miranda, quien tras pactar una reunión para ir llegar a acuerdos no se presentó, lo cual provocó una mayor justificada indignación.\nIgual procedió el Congreso de las Unión que en su sesión de la Comisión Permanente bajó de la agenda el tema de San Quintín, por decisión del senador del PRD, Luis Miguel Barbosa, como lo denunció el senador del PT, Manuel Bartlet Díaz y lamentó la diputada Amalia García.\nLo cierto es que no se ha avanzado, los propietarios de los campos agrícolas del valle de San Quintín desconocieron el compromiso más importante supuestamente asumido con los jornaleros, el pago de un salario mínimo de 200 pesos diarios y alegaron que ni siquiera participaron en la mesa de diálogo donde según signaron 13 acuerdos que parecía resolvía el conflicto.\nPara el cuatro de junio se espera una próxima reunión de avenimiento pero también es fecha de riesgo de mas violencia por represión gubernamental o por hartazgo social de los oprimidos de siempre.\nSan Quintín es solo un reflejo de la realidad del país con una histórica desventaja laboral para los jornaleros, poco o nulo acceso a la justicia, explotación laboral, sueldos de hambre, condiciones infrahumanas y olvido gubernamental. Hoy se vive la esclavitud del siglo XXI\nSUSURROS.- El problema de precarización del empleo continúa siendo un factor importante que incide negativamente en el mercado laboral y que se refleja en la debilidad del mercado interno. La creación de nuevos puestos de trabajo sigue concentrándose en los niveles salariales más bajos en el primer trimestre: en el segmento de ocupados con ingresos de menos de uno hasta dos salarios mínimos se generaron 863 mil 737 plazas, mientras en el de ingresos de dos a tres salarios mínimos se perdieron 928 mil 667 puestos. Lo anterior no es producto de análisis de economistas de izquierda sino el resultado de un estudio del Centro de Estudios Económicos Sector Privado, CEESP. Precisa que en el primer trimestre de 2015 la población ocupada creció sólo en 725 mil 117 personas, cifra que es claramente insuficiente para cubrir las necesidades de la población, pues en ese mismo lapso, la población en edad de trabajar aumentó en un millón 603 mil 179 personas… Como siempre sucede en México la impunidad reinará en el caso del escándalo de la empresa transnacional española OHL, dirigida por José Andrés de Oteiza y el gobierno del Estado de México, mal encabezado por Eruviel Ávila. Los dos directamente involucrados en la grabación difundida en la que admiten sobreprecios por cientos de miles de millones de pesos, jugosas ganancias y vacaciones pagadas en la Riviera Maya, Pablo Wallentin, directivo de la constructora, y Apolinar Vega, secretario de Comunicaciones y Transportes del Edomex, ya renunciaron a sus cargos y nada más pasará, así de fácil es la corrupción en México. ¡Ah! pero ya se impuso una multa a Vega por 189 mil pesos.


Palo (religión) - Wikipedia, la enciclopedia libre\nPalo o Congo son un grupo de denominaciones estrechamente relacionadas con orígenes Bantú, desarrolladas por esclavos de África central que fueron llevados a Cuba al cual también su derivado es la religión Yoruba. Otros nombres asociados con las diversas ramas de esta religión incluyen: Palo Monte, Palo Mayombe, Palo congo, Brillumba y Kimbisa.\nDurante mediados del siglo XX el Palo congo comenzó a extenderse fuera de las comunidades cubanas, a los Estados Unidos, Venezuela, Colombia, República Dominicana, Panamá y Puerto Rico. Eventualmente un número de miembros no afro-latinos, y anglo-americanos han entrado a estas tradiciones. La religión en varios templos permanece casi intacta a como vino del África, en cambio en otros templos se ha generado una mescolanza con santo e inventos criollos por la falta de conocimiento ancestral de esta religión. El número de seguidores de Palo Congo en el caribe no es conocido, por el motivo que nunca se ha llevado a cabo una investigación minuciosa referente a los creyentes de esta doctrina esotérica. Se presume que un alto índice de cubanos especialmente en las zonas de La Habana, Matanzas, Pinar del Río y en las zonas central y orientales de la isla cree en todo o en la mayor parte de sus principios. En cuanto al grupo étnico de los devotos, suelen ser en su mayoría negros, mulatos y un gran número de adeptos de raza blanca, en su gran mayoría todos se encuentran bautizados por la Iglesia católica.\nSistema de creencias y rituales[editar]\nDioses más altos[editar]\nKimbabula (Kabanga, Madioma, Mpungo Lomboan Fula, Nsambia Munalembe, Tonde, Daday, Munalendo, Padre Tiempo) - dios de la adivination y los vientos. Asociado con San Francisco de Asís, eq. Orunmila.\nJuan Rubio Tata Ndiabola "Palo Monte y la verdad esotérica" -Sungica Mambú- www.publicacionesmiami.com Amazon.com\nPágina de Religion Yoruba certificada http://ifaysanteria.com\nObtenido de «https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Palo_(religión)&oldid=100230930»\nSe editó esta página por última vez el 3 jul 2017 a las 08:45.