Tan o más importante que consumir alimentos sanos, es saber combinarlos. Una mala combinación de alimentos puede provocar que los nutrientes no se absorban, puede hacernos sentir digestiones lentas y pesadas, y darnos intensos mareos después de comer (porque la sangre se dirige al estómago debido a la mala digestión.) Una ciencia llamada trofología estudia la correcta asimilación de los nutrientes basando sus estudios en el PH de los alimentos, y en las 5000 enzimas que utiliza el estómago para procesarlos. Nosotros hemos extraído de la trofología, la parte que nos interesa, que es la alimentación vegetariana. Adicionalmente te recordamos que esto no es un consultorio clínico, ante cualquier duda consulta a tu médico o un nutricionista matriculado (y si es vegetariano mucho mejor) Nosotros sólo estamos aquí para brindarte una mano.\nPresta atención a "cómo te caen las cosas" Cualquier persona puede probar en sí misma la veracidad de la mala combinación de los alimentos. Por ejemplo, tú podrías hacer la prueba de qué "tan bien te cae" mezclar semillas de sésamo, con naranjas, copos de maíz y una tacita de café en un mismo desayuno, o mezclar lentejas, arroz integral, arvejas y papas en un mismo almuerzo. Después de hacer las pruebas, en el primer caso te diríamos que no comas nada más por algunas horas después de que te marees, y en el segundo caso te diríamos que mantengas unos 4 metros de distancia de todo ser humano por 1 o 2 días seguidos (tus amigos y tus familiares te agradecerán esto.) En todos los casos, será tu propio cuerpo el que te dirá si estas haciendo bien las cosas, cuando sepas combinar bien los alimentos, verás que "te caerán" tan livianas como un vaso de agua, y con el tiempo sentirás a tu cuerpo fuerte y en mejor estado. Para construir este artículo, nosotros nos hemos guiado principalmente por la tabla del Dr. Flint, médico naturista, puedes verla en su página original haciendo clic aquí. (Clic sobre la imagen para agrandar)\nPartimos de la base de que si un alimento se consume solo, su digestión será ideal. Por supuesto, nuestra cultura occidental prefiere comer rico y eso supone comenzar a mezclar las comidas para mejorar el sabor, y para ello tendremos que transitar un camino para conocer que combinación es compatible, además de ser sabrosa. - La simpleza, es buena, y "mientras menos mescolanza se haga, mejor". - Las frutas hay que comerlas completamente lejos de otras comidas. - No se deben mezclar fuentes de proteínas, especialmente, no se deben mezclar legumbres, ni semillas entre sí en la misma comida (Ej.: garbanzos y lentejas, milanesas de soja y semillas de sésamo)\n- Las semillas y legumbres se deben comer con verduras y hortalizas que contengan vitamina C (morrón -pimiento-, tomates, brocoli, repollo -col-, espinaca, etc.) para que se absorva bien el hierro vegetal.\n- Utilizar la manzana con lo que se quiera, por ejemplo con los "superalimentos" (espirulina, germen de trigo, semillas de sésamo, semilllas de chia, levadura de cerveza)\n- No consumir infusiones (te, mate, cafe, etc) hasta 2 o 3 horas después de comer\nLas frutas son una excelente fuente de fibras y vitaminas. Son extremadamente conocidos los beneficios de consumir frutas en forma regular: desde que ayudan a disminuir el colesterol y adelgazan, hasta que mejoran la presión sanguínea y previenen la caída del cabello. Pero las frutas tienen el "defecto" de que no deben ser combinadas con ningún otro alimento. Para poder consumir frutas hay que esperar 3 horas después de cada comida, (que es el tiempo aproximado en que tarda el estómago en digerir los alimentos) o 1 hora antes de comer, ya que al consumirla con el estómago vacío, generalmente se digiere rápido y deja el estómago libre en 1 hora (a menos que nos caiga pesada). A muchas personas, mezclar frutas con comidas les genera mala digestión, mareos y baja de presión, a otros no.\nEl jugo de limón, también puede combinarse con verduras o legumbres sin problemas. Los líquidos\nEs importantísimo para el cuerpo consumir al menos 2 litros de agua en forma diaria. Miles de veces hemos escuchado esta recomendación por parte de nutricionistas, médicos clínicos, naturistas, etc. Pero no es bueno tomar agua junto con las comidas. ¿Por qué? Porque el agua "inunda" a las comidas complicando la digestión. A algunos se les hace difícil no tomar agua cuando comen, ya que la boca se les seca con comidas saladas o picantes. Lo ideal es servirse solo un vasito de agua e ir tomando de a poquito solo lo necesario. Lamentablemente, están muy de moda los líquidos basura, las gaseosas no son buenas para el cuerpo ni para el medio ambiente por el desecho de plástico que genera su consumo. Antes que las gaseosas con las comidas, es preferible -TODA LA VIDA- tomar agua (aunque servir líquidos con las comidas, no es recomendable.) La coca-cola y el café descalcifican los huesos. La coca-cola corroe los dientes, y se utiliza para desoxidar tornillos, es buena para limpiar monedas y quitar pegamentos de metales. La coca-cola al igual que el café colabora para impedir la absorción del hierro. El café es una bebida muy eficaz para despertarse, además de que es delicioso para acompañar desayunos con masitas, pero su consumo regular es totalmente desaconsejable, ya que cada vez que uno consume café, orina calcio. En el caso de optar por tomar café, lo mejor es hacerlo 3 horas lejos de las comidas. El "té", también arrastra las vitaminas consumidas, si lo tomamos inmediatamente después de las comidas, por lo que es recomendable dejar pasar 2 horas para consumir alguna infusión. No hay problemas con las infusiones si lo consumimos con algo rico que no tiene vitaminas ni nutrientes, como un te con masitas en una merienda. Las verduras\nLas verduras son una maravilla para el cuerpo humano! Las podemos combinar con lo que se nos ocurra, con cereales, con legumbres, con semillas, y entre ellas. Se pueden comer todas las verduras que se quieran. Dentro de las verduras, también incluiremos a las hortalizas (que son el fruto del plantón de las verduras) Las verduras son muy ricas en vitaminas, minerales y proteínas, aunque hay algunas verduras que son más nutritivas que otras. También hay que considerar que las verduras crudas o con escasa cocción son SIEMPRE más ricas en nutrientes que las verduras hervidas. En toda dieta vegetariana no deben faltar: Espinacas, por tener la combinación de proteínas y vitaminas más completa de todas las verduras y hortalizas Brócoli y coliflor, los cuales tienen una combinación muy equilibrada de vitaminas y minerales. Morrón, el cual es una excelente fuente de vitamina C (1 morrón tiene de 6 a 8 veces más vitamina C que una naranja) Zanahoria, es la única verdura que aporta vitamina A de forma realmente significativa para el cuerpo humano (el melón y la avena son las otras 2 fuentes vegetales de vitamina A) Repollo (col) e hinojo. Al momento de preparar ensaladas, hay que tenerlos en mente, ya que tienen una gran cantidad de vitaminas y minerales, lo que los convierten en alimentos muy recomendables. Aquí debemos hacer una salvedad con la papa y la batata, las cuales por ser feculentas, no deben combinarse entre sí, y no deben mezclarse con legumbres (porotos, lentejas, habas, soja, etc...) ya que de lo contrario generarán gases y digestión pesada al que los consuma combinados. Las papas y las batatas, sí pueden mezclarse sin dramas con otras verduras y hortalizas, como el zapallo, la zanahoria, la acelga o el morrón. Legumbres\nSon ejemplos de legumbres: las lentejas, las habas, las arvejas (guisantes), las alubias, los porotos mung, los garbanzos, y la soja (en todas sus variedades) Es muy fácil consumir legumbres en ensaladas, sopas, guisos, milanesas, en brotes. Es sumamente recomendable que se deje remojar a las legumbres una noche antes de consumirlas, para que absorvan agua, "caigan" más livianas y se activen sus propiedades. En caso de hervirlas es común hacerlo sin sal y utilizando laurel o algas Nori o Kombu para evitar acidez después de consumirlas.\nUn "chorrito de limón" no es suficiente para obtener vitamina C, hay alimentos que al consumirlos enteros aportan más vitamina C que medio limón exprimido, como el morrón (pimiento), brocoli, espinaca, repollo (col) o tomate. En caso de utilizar limón (el cual es compatible con las legumbres) no alcanza con ponerle "un chorrito" de limón sino que hay que exprimir como mínimo 1 limón grande, para que sea significativa la cantidad de vitamina C. Ejemplo arroz con lentejas y morrón en trocitos, o garbanzos con tomate y cebollita de verdeo (cebolla en hojas)\nSon ejemplos de cereales: La avena, las fibras de salvado, el trigo, la cebada, el arroz integral, el maíz, y todos los derivados de cereales (fideos, arroz blanco, pan, galletas, copos de maíz). No es conveniente hacer mezclas entre cereales, al ser alimentos. Al igual que las legumbres, los cereales son una excelente fuente de hierro, vitaminas B, acido fólico y proteínas, y también suelen contener buena base de minerales. Los cereales integrales tienen una cantidad bastante superior de nutrientes que los cereales refinados. Nosotros aconsejamos nunca más consumir alimentos refinados (como los fideos, el pan blanco, y el arroz blanco) y recomendamos siempre elegir comprar alimentos integrales (como el arroz integral, la harina integral y el pan integral.) El hecho que sea "más rico" no debería justificar semejante pérdida de nutrientes. Sobre mezclar cereales y legumbres (como el arroz con las lentejas) hay una gran discusión al respecto, hay médicos naturistas que dicen que es sumamente recomendable porque se forman cadenas proteínicas muy completas, y otros dicen que no hay que mezclar hidratos de carbono con proteínas. Lo cierto es que hay gente que se hincha con esta combinación y otros a los que no les pasa nada. En tal caso, te recomendamos "analizar" como te cae,\nNosotros optamos por darle nuestro sí, al arroz con las lentejas, para aprovechar la excelente cadena proteínica que ser forma al combinarlas Y también decimos que hay que ponerles morrón y zanahorias picadas, para obtener de esta manera en una misma comida, cantidades significativas de hierro, ácido fólico, vitamina C y vitamina A. Como dijimos al principio tu cuerpo será el juez, si ves que "repites" dicha combinación o no la digieres bien puedes optar por mezclar las lentejas, por ejemplo, con zapallitos. A los veganos que extrañan los cereales acompañados con yogur, les recomendamos acompañar sus cereales con 1 o 2 manzanas licuadas, ya que la manzana es perfectamente compatible con los cereales. Semillas\nLas semillas son POR LEJOS, los mejores alimentos vegetales que existen, y es muy recomendable consumirlos regularmente. Aquel vegetariano que no consume semillas regularmente, anda perdido por la vida. La regla general dice que "no hay que mezclar proteínas con proteínas" y por esta razón las semillas no hay que combinarlas con legumbres, o con otras semillas. Sí, son excelentes con verduras o con la manzana. - No dejes de ver una nota completa sobre las semillas haciéndo clic aquí.\nEl logo institucional, los textos y las imágenes de www.generandoconciencia.com están bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Unported. La información puede publicarse y ser utilizada, pero siempre citando nuestra fuente y sin ser modificada.


Camping para principiantes - LA NACION\n27 de junio de 2014 • 00:00\nLa carpa: El tamaño de la carpa dependerá de la cantidad de personas. Siempre se recomienda calcular una persona extra y tener en cuenta el espacio que ocupa el equipaje, para mayor comodidad. La estación del año en la que se viaja, los factores climáticos y geográficos del lugar también son importantes. Lo ideal es optar por una carpa capaz de sortear todo tipo de clima y que pueda acompañarlos en más de una aventura.\nLa bolsa de dormir: También se deberá elegir de acuerdo a la estación del año, para no pasar mucho frío ni demasiado calor. Lo más práctico será optar por una bolsa abrigada o de "tres estaciones", ya que siempre se puede dormir con menos abrigo o con la bolsa más abierta. Además, lleven siempre aislante para la bolsa de dormir, por si el piso es duro y para evitar el frío y la humedad.\nArmar la carpa: Al momento de armar la carpa se recomienda buscar un terreno plano, sin pendiente. Remover las piedras y ramas del suelo. La puerta debe colocarse en el sentido contrario a la dirección del viento. Las estacas se deben enterrar en diagonal, con la punta hacia la carpa. El cubre techo debe tener una separación con la carpa y quedar muy tenso. Si hay vegetación cerca se puede formar una capa de hojas sobre el lugar donde se instalará la carpa, para mayor comodidad. Es aconsejable buscar zonas altas, o cavar canales alrededor de la carpa en caso de acampar en zonas lluviosas. Además es importante llegar al campamento con la luz del día.\nUtensilios y herramientas: Es imprescindible contar con una caja con las herramientas ante posibles situaciones de emergencia; un botiquín de primero auxilios, un sellante de costura para carpa, un combo para enterrar las estacas, un velcro por si hay que fijar telas, cinta adhesiva de tela, un partidor de emergencia que sirve no solo en el caso de que el auto se quede sin batería, si no también para inflar colchones. Otros utensilios que pueden ser claves para acampar son: una pala chica y un hacha, una navaja multiuso y elementos de costura, pegamentos, sogas de nylon y ganchos tipo "S", linternas y farol de camping, alargue eléctrico, encendedor o fósforos, portalámparas, repelente de insectos, protector solar y cantimplora.\nVajilla: Lo más práctico es llevar una marmita, es decir un set de olla, sartén, pava, platos, cubiertos y jarros que se meten unos dentro de otros y permiten ahorrar mucho espacio y son más fáciles de cargar. Si viajan en auto además pueden llevar abrelatas y destapador, cucharón de madera, tablas para cortar, papel aluminio, repasadores o servilletas, bolsas tipo Ziploc, bolsas de basura y una parrillita portátil.\nEquipaje: Planear los distintos "outfits" para evitar llevar ropa de más y ahorrar espacio. En invierno lo fundamental será una buena campera abrigada e impermeable y ropa térmica, además de gorro, guantes y bufanda. Las zapatillas de trekking en este caso son ideales. Los clásicos pantalones "cargo" con muchos bolsillos o desmontables son ideales para las medias estaciones en las que se pasa por intervalos de frío y de calor constantemente. Llevar muchos pares de media y ropa interior. También se puede llevar jabón blanco para enjuagar la ropa y armar un kit básico para el aseo personal.\nSmartphones: 5 aplicaciones ideales para irse de campamento.\nNota publicada en junio de 2014.\nEl pueblo de Truman Show es más real de lo que imaginabas... y se puede visitar\nTrufiturismo, la novedosa propuesta que llega a Buenos Aires\nMartín Seefeld. "No tengo prejuicios ni temores al viajar"


asociaciones del ámbito de la salud « Notas de prensa\nCerca de 3000 familias serán atendidas gracias a la aprobación de cinco nuevos convenios con asociaciones del ámbito de la salud\nCategorías: Notas de prensa — Etiquetas: asociaciones del ámbito de la salud, convenios — Komunikazio Zerbitzua / Servicio de Comunicación — 14 mayo 2021 10:23\nLa Junta de Gobierno Local ha aprobado esta mañana cinco nuevos convenios con diferentes asociaciones del ámbito sociosanitario, lo que eleva a 23 el total de acuerdos de estas características aprobados desde la entrada en vigor del Presupuesto 2021. Más de 2.800 familias son atendidas por las asociaciones destinatarias de estos convenios, que en conjunto contarán con una aportación económica municipal cercana a los 80.000 euros.\nEl convenio suscrito con la Asociación de Familiares y Amigos de Personas con Alzheimer y otras Demencias de Álava (AFA ARABA) permitirá el desarrollo de un programa de asesoramiento psico-educativo para quienes cuidan a personas con este tipo de enfermedades. El Ayuntamiento aporta 32.629 euros para el desarrollo de esta iniciativa con la que se pretende aliviar la gran carga familiar, emocional y social que soportan quienes cuidan a personas afectadas por demencias.\nOtro importante convenio es el acordado con la Asociación Alavesa de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica (ASAFIMA), que esta misma semana ha celebrado el día mundial de esta dolencia. En este caso, el Ayuntamiento aporta 24.235 euros para el desarrollo de un programa de atención, asesoramiento e intervención con personas afectadas por una enfermedad de gran incidencia –entre el 2 y el 3% de la población- que incide en mayor medida en la población femenina.\nUn tercer convenio, el firmado con la Asociación de Diabetes de Álava (ADA), hace posible el desarrollo de un programa de atención individualizada y grupal con el que el Ayuntamiento colabora económicamente mediante una subvención de 9.690 euros. Las 790 personas asociadas a ADA reciben de este modo un amplio abanico de servicios formativos y de atención.\nIgualmente, ha obtenido visto bueno el convenio con la Asociación de Afectadas/os por Linfedemas Primarios y Secundarios (ADELPRISE), que supone la cooperación del Ayuntamiento con esta entidad gracias a una aportación económica de 8.384 euros. A tratarse de una enfermedad crónica, el objetivo prioritario de las actividades de atención integral, información, divulgación y formación previstas a través de este convenio es la mejora de la calidad de vida de las personas afectadas.\nPor último, también se ha aprobado el convenio con la Asociación Araba Elkartea Espina Bífida e Hidrocefalia (ARESBI), para la realización de programas de atención y apoyo psicológico, así como de sensibilización e información para personas afectadas y familiares. Esta iniciativa cuenta con una subvención municipal de 3.825 euros.


Un aplastante Madrid fue el primero en colarse en unos cuartos de final donde los otros dos equipos españoles esperan estar. Barcelona y Baskonia ganaron pero todavía no está nada hecho, en especial para el Barcelona, que necesita un nuevo milagro europeo.\nEl Rey y la Reina visitarán Reino Unido en junio\nLa visita tendrá lugar los días 6, 7 y 8 de junio. El viaje estaba previsto para marzo del pasado año 2016, pero debido a que no se había formado un Gobierno, la visita se tuvo que aplazar. El viaje de los monarcas supone la primera visita de la monarquía española a Reino Unido en 30 años.\nRepsol haya el mayor yacimiento de petróleo en Alaska\nRepsol y su socio han descubierto un yacimiento de petróleo. Este nuevo hallazgo coloca a la compañía que cuando comiencen a explotarlo conseguirán una cantidad de 1.200 millones de barriles de crudos. El último gran hallazgo que había conseguido la compañía fue en Venezuela que encontró un yacimiento de gas.\nEl Celta sufre y deja los deberes sin hacer antes de viajar a Rusia\nEl celta se impuso por 2-1 al Krasnodar, resultado muy corto visto el juego desplegado en Balaídos. El Celta dominó todo el encuentro y el equipo ruso no fue capaz de pasar de tres cuartos de campo, pero esta superioridad no se reflejó finalmente en el marcador.\nMark Zuckerberg dueño de Facebook y de WhatsApp está estudiando el incluir publicidad en la aplicación de mensajería más grande, con un total de 1.200 millones de usuarios. El proyecto va con mucho cuidado pues lo que no quieren es que haya una huida masiva de usuarios a otras aplicaciones que no tengan publicidad.\nLa ONCE, Mercadona y Caixabank lideran el ranking Merco\nEl Monitor Empresarial de Reputación Corporativa ha dado publicado ya el ranking de 2016 de Merco Responsabilidad y Gobierno Corporativo. ONCE y su Fundación, Mercadona y Caixabank lideran la lista, seguidos de Inditex y Mapfre.\nMadrid, una de las regiones más competitivas a nivel europeo\nMadrid es la región española más competitiva según el Índice de Competitividad Regional que realiza la Comisión Europea. Seguida por el País Vasco, ambas comunidades se encuentran en la mitad superior de la tabla que componen 263 regiones europeas. La Sanidad convierte a Madrid en la segunda mejor región europea.\nCiudadanos, Podemos y PSOE, unidos para investigar al PP\nCiudadanos, PSOE y Podemos se han unido para impulsar una comisión de investigación en el Congreso para analizar la financiación del Partido Popular. Esta unión llega tras el rechazo del PP a crear dicha comisión.\nEl Barça hace historia con una remontada épica frente al PSG\nEl Barcelona ha conseguido colar una remontada tan épica como increíble en la historia del fútbol moderno. El conjunto culé vivió una noche mágica en el Camp Nou remontando al PSG nada más y nada menos que un resultado adverso de 4-0.\nEl Estado pondrá el número de plazas de empleo público más grande desde que se empezara con la crisis, en los sectores de Educación, Sanidad y Justicia. Estas plazas salen por el número de jubilaciones que se esperan en este año. Los sindicatos piden que se establezcan unas reglas para poder cubrir los empleos.\nFélix Millet confiesa "donaciones" de Ferrovial a CDC\nEl juicio por el caso Palau ha continuado esta mañana del miércoles con unas explosivas declaraciones del que fuera presidente de la institución catalana. Ha confirmado las mordidas al partido Convergencia Democrática Catalana por parte de Ferrovial a cambio de la adjudicación de diversas obras.\nCiudadanos presiona al PP en Murcia para la dimisión de Sánchez\nCiudadanos ha dado un ultimátum al Partido Popular con el objetivo de lograr la salida de Pedro Antonio Sánchez, presidente murciano investigado en el caso 'Auditorio'. Ciudadanos amenaza con llevar a cabo una moción de censura si Sánchez no dimite antes del 27 de marzo.\nEl Gobierno ofrece una nueva propuesta a los estibadores\nLa polémica entre el Gobierno y los estibadores continúa su curso sin una resolución a la vista. El Gobierno ha ofrecido una nueva propuesta a los trabajadores con más ayudas públicas, consciente de la presión desde Bruselas para resolver este problema.\nUn Ramos salvador clasifica al Real Madrid\nEl Madrid se clasifica para los cuartos de final de la Champions tras vencer por un 1-3 al Nápoles. Los italianos fueron notablemente superiores al conjunto blanco que encontró en Ramos a su redentor. Sus dos goles de cabeza sacaron al equipo del infierno napolitano.\nLa propuesta ha sido idea del grupo catalán Junts pel Sí en la Mesa del Parlament. La intención de la reforma es agilizar el proceso de independencia en Cataluña y evitar los obstáculos propuestos por el Tribunal Constitucional.\nCrece la preocupación por la corrupción entre los españoles\nEl Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) ha dado a conocer este martes los resultados de un nuevo barómetro que prueba que la preocupación de los españoles por la corrupción ha aumentado en 3,5 puntos. El paro sigue siendo la principal preocupación del 72,2% de los encuestados.\nDe Guindos augura un progreso económico del 3% en cuatro años\nEl ministro económico, Luis de Guindos, ha colaborado en el debate "Diálogos de AmChamSpain" para hablar sobre la que considera como buena marcha económica de España. Esto le ha permitido mantenerse "fuera del foco de incertidumbre política europea" y lo atribuye en gran parte a la reforma laboral del gobierno.\nLa compañía francesa PSA ha anunciado este lunes el acuerdo con General Motors para la compra de Opel y Vauxhall por 1.300 millones de euros. Además, PSA se ha hecho con la filial financiera de General Motors en Europa por 900 millones de euros.\nLa APM se pronuncia ante presiones de Podemos a la prensa\nEl partido liderado por Pablo Iglesias ha mantenido una campaña de acoso hacia algunos profesionales de la información durante el último año. La APM considera que vulnera un "derecho constitucional" al intentar "amedrentar" a los periodistas en el libre ejercicio de su profesión.\nEl presidente de Murcia dimitirá solo si hay imputación formal\nEl presidente de la región de Murcia, Pedro Antonio Sánchez, ha acudido hoy al TSJ para declarar ante el juez. Sánchez, investigado por las presuntas irregularidades en el caso Auditorio, debe responder ante los presuntos delitos de fraude, falsedad de documentos, prevaricación y malversación.\nComisión multa a Renfe con 65 millones de euros\nDos empresas ferroviarias como Renfe y Deutsche Bahn han sido multados respectivamente con 65 millones la primera y con 10,5 millones la segunda. Renfe por haber limitado la competencia del transporte de mercancías y la compañía alemana por haber distorsionado la liberalización del transporte de mercancías.\nLos vascos creen que los españoles son, fachas, chonis, paletos\nUn espacio de la televisión vasca pública, ETB ha recibido una avalancha de criticas tras haber emitido un programa donde calificaban a los españoles como fachas, chonis, paletos o pogres. Todos los partidos se han unido para pedir responsabilidades a los que han realizado este espacio menos EH Bildu.\nDustin Johnson, con un resultado final de 270 golpes (-14), fue el único que pudo con un estratosférico Rahm en el campeonato del mundo celebrado en México. Tras colocarse líder a falta de 3 hoyos Jon cometió dos errores que le mandaron a la definitiva tercera posición.


Si viajas a Estados Unidos y quieres comprar algo de ropa o calzado, debes saber que las tallas estadounidenses son distintas a las tallas españolas.\nEs importante que conozcas bien la equivalencia entre las tallas de Estados Unidos y las españolas para que, en caso de que compres prendas o calzado para regalar y no tengas la oportunidad de probarlos antes, no te lleves la sorpresa de que son tallas equivocadas una vez que te encuentres de vuelta en tu país de origen y ya no tengas posibilidad de devolver el producto adquirido.\nEstas son las tallas equivalentes entre USA y España. Toma nota si tienes pensado viajar a este país extranjero:\nEn España la talla pequeña, S, 38 y 40, equivale a una talla 28 y 30 en USA.\nLa talla grande, L, 46 y 48 española, equivale a una talla 36 y 38 en USA.\nEquivalencia de tallas en USA para camisetas y camisas de mujer.\nEn España la talla pequeña, S, 34 y 36, equivale a una talla 0 y 2 en USA.\nLa talla mediana, M, 38 y 40 española, equivale a una 4 o una 6 en USA.\nLa talla grande, L, 42 y 44 española, equivale a una talla 8 y 10 en USA.\nEquivalencia de tallas en USA para camisetas y camisas de hombre.\nEn España la talla pequeña, S, 36 y 38, equivale a una talla 0 y 2 en USA.\nEquivalencia de tallas en USA para calzado femenino:\nLas tallas 36 - 37 - 38 - 39 y 40 españolas, equivalen a las tallas 5 - 6 - 7 - 8 - 8,5 de USA.\nEquivalencia de tallas en USA para calzado masculino:\nLas tallas 40, 41, 42, 43 y 44 españolas, equivalen a las tallas 7 - 8 - 9 - 9,5 y 10 de USA.\nViaja tranquilo con esta lista de equivalencias entre tallas estadounidenses y españolas y no dudes en tus compras. Además, si vas a cruzar el charco, deberías CONTRATAR UN SEGURO DE VIAJE, no cuesta mucho dinero y te protejerá desde que sales de casa hasta que regreses. ¡Merece la pena, sobre todo si se cruza el charco!\nPd. como ya sabrás, si vas a hacer turismo en este país, deberías aprovechar para comprar determinadas marcas ya que son mucho más asequibles que en España y cuando llegues, ¡lucirás palmito con más estilo que nunca!\nEEUU es, sin duda, el paraíso de las compras...


ABRIL | Proyecto Huellas / El proyecto social de Fluchos donde cada paso cuenta\nUno de los motivos que nos llevó a perseguir FOSL1, es que además de los potentes datos que teníamos sobre él, era un FACTOR DE TRANSCRIPCIÓN (FT). Un FT es un gen que además de comportarse como los demás genes, es capaz de unirse (en su forma de proteína) a otros genes de forma directa y regular su expresión.\nLuego usaremos unas bolitas microscópicas de metal (beads) a las que se van a unir nuestros anticuerpos. Imaginaos unas pelotas de tenis a las que se pegan nuestras pinzas. Lo que hemos conseguido ahora es tener unido a una bolita de metal nuestra proteína FOSL1 (y los "genes" que FOSL1 lleva unidos). Utilizamos un soporte de imanes para secuestrar todo el complejo que está unido a las bolitas metálicas y eliminamos todo lo que no se ha unido al imán [PASO 2]. Así, conseguimos eliminar todos los "genes" restantes a los que no se une FOSL1 (azules) y nos quedamos con una muestra limpia.\nFinalmente, extraemos de todo ese complejo de unión los "genes" que nos interesan (amarillos) y los analizamos para ver qué genes son. [PASO 3]\nAunque aquí redactado parezca sencillo, es una técnica bastante más compleja y difícil de conseguir, asi que es probable que los próximos meses escriba posts sobre este tema comentándoos los problemas que nos vamos encontrando...


El león, en creciente peligro de extinción\nNo es un ‘spoiler’ de la película que se estrenará este año. Es la triste realidad. El aumento del tráfico de huesos de león para abastecer el mercado chino -donde se venden para mejorar la potencia sexual- está acabando con los pocos que quedan. Y, además, ha dado lugar a un inquietante negocio ‘legal’: las granjas de leones. Por Fernando González Sitges / Fotos: Brent Stirton (Getty Images)\n• Convencidos de que la vegija de este pez aumenta la potencia sexual\nSe llamaban José y Liso. Habían nacido en una ciudad y toda su vida la habían pasado en el circo, recibiendo golpes para doblegar su voluntad. Pero en 2016 se convirtieron en dos de los treinta y tres leones rescatados en circos de Perú y Colombia y trasladados a Emoya, un santuario sudafricano para grandes felinos. Por primera vez los animales decomisados olían las fragancias de la sabana, sentían el calor de los rayos del sol y pisaban un suelo de tierra donde crecían acacias, hierbas altas y matorral.\n• Vuelve la leona Elsa\nDe los treinta y tres leones, solo José y Liso eran machos. Presionados por el encierro y los golpes, ambos se habían convertido en animales malhumorados y agresivos. Pero, para sorpresa de sus cuidadores, al soltarlos juntos en el santuario se hicieron amigos rápidamente y su carácter cambió. Era el paraíso… por poco tiempo.\nUn año después de la llegada de los leones, los cuerpos de los dos machos aparecieron mutilados. Los furtivos habían llegado por la noche y habían envenenado a los felinos. Con la rapidez que da la práctica constante, los furtivos les habían cortado la cabeza, las patas y la cola y, finalmente, los habían despellejado. El mercado de partes del cuerpo de león sumaba dos nuevas víctimas demostrando que el apodado ‘rey de la selva’ ya no está seguro ni en pequeñas reservas vigiladas.\nUn reemplazo para los tigres\nCuando el mercado ilegal de partes del cuerpo de los tigres para abastecer las farmacias de medicina tradicional asiática se quedó sin suministro por la caída en picado de todas las especies de tigre, sus intereses se centraron en los leones.\nGrandes, fieros y emparentados con los tigres, los leones eran el sustituto perfecto para abastecer este comercio que empuja y alimenta la caza y el tráfico ilegal de especies amenazadas por todo el mundo. El vino de huesos de tigre, considerado un símbolo de posición social que infiere fuerza y vigor sexual al que lo toma, pasó a ser vino de león con idénticas propiedades. A esto se añadió una creciente demanda de garras y dientes de estos poderosos felinos para bisutería; símbolos, igualmente, de poder y posición social. Y los leones, ya amenazados por la pérdida masiva de su hábitat, empezaron a perder sus poblaciones con una velocidad alarmante.\nProceso de despiece de leones en una granja legal en Sudáfrica\nEn 2015, la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza estimaba que en los últimos veinte años el 42 por ciento de su población había desaparecido. De los cientos de miles que poblaban el continente africano, el último censo, en 2015, estimó que no quedaban más de 20.000 leones viviendo en libertad en África. Y desde entonces las cosas han empeorado.\nSudáfrica ha aumentado el número de esqueletos de león que se pueden exportar al año: de 800 a 1500\nSudáfrica, ejemplo de conservación de muchas especies africanas y miembro activo de los principales programas conservacionistas del continente, permitió las granjas de leones, donde los animales, a modo de ganado doméstico, se crían y sacrifican para vender sus cuerpos, en todo o en parte, a los diferentes mercados. Esto incluye vender cacerías en cercones a supuestos cazadores que, lejos de todo espíritu deportivo, masacran al mayor depredador de la sabana sin riesgo alguno, para hacerse la foto y presumir en sus círculos sociales. Son parte de la misma y patética pretensión de aquellos que compran los huesos de estos felinos en los países asiáticos para intentar resolver inútilmente sus problemas de impotencia.\nLas granjas de la codicia\nEn estas granjas, los huesos, garras, dientes y pieles de león se venden legalmente bajo supervisión de las autoridades y van a los mercados asiáticos, principalmente de Laos y Vietnam. Entre 2008 y 2011, Sudáfrica exportó 1160 esqueletos de leones cautivos. Pero con la desaparición de los tigres la demanda del mercado aumentó notablemente y la presión de los propietarios de estas granjas consiguió que el Gobierno anunciara, el pasado mes de julio, que aumentaría el número de esqueletos de león para exportar anualmente de 800 a 1500.\nLos dueños de las granjas sostienen que ayudan a la conservación de la especie, pero cada vez más organizaciones internacionales avisan de que tras el comercio legal se esconden huesos y despojos de animales salvajes e incluso huesos y restos de tigres que son muy difíciles de diferenciar. La Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza ya avisó en 2016 de que el comercio de leones cautivos despiezados potenciaría la caza furtiva, que vería en este mercado legal una vía donde esconder su mercancía. Lo mismo ha concluido un informe del año pasado de dos asociaciones conservacionistas africanas que demuestra los vínculos entre los importadores de huesos de león y las redes de tráfico ilegal de especies o extremidades de especies protegidas.\nEs decir, las granjas de leones suministran al mercado asiático las partes demandadas de los leones de forma legal y las mafias del tráfico ilegal aprovechan estos envíos para colocar sus mercancías. Como consecuencia de esta nueva vía de comercio, los ataques de los cazadores furtivos crecen año a año, lo que reduce la población de leones salvajes.\nCon 8000 leones cautivos y tan solo 1700 en libertad, Sudáfrica se ha convertido en el foco de atención de conservacionistas y traficantes de todo el mundo que miran con recelo, incertidumbre o codicia el resultado de estas granjas de leones donde se juega el futuro el que hasta hace muy poco considerábamos rey de la selva.\nWhen the last lion roars, Sara Evans. Bloomsbury Publishing, 2018. Bones of contention, Vivienne Williams, David Newton, Andrew Loveridge y David MacDonald. Wildcru-Traffic, 2015.\nLa potencia sexual en China pone en peligro a los leones\nEn China se cree que los huesos de león mejoran la potencia sexual. El tráfico de sus despojos se ha disparado y pone en peligro al gran felino. Por Fernando González…\nLos dientes de hipopótamo, el capricho de marfil para los furtivos\nLos últimos guepardos: en Namibia se libra una crucial batalla contra su extinción\nEtiquetas: animales en peligro de extinción, león\nNo me toquen a Sócrates\nSalvar al orangután\nEspecies amenazadas en el Mar Menor… y el gran enemigo


Aprende como cuidar tu piel y retardar el envejecimiento | EDUEM Instituto de Cosmetología\nHola chicas Cometólogas y Cosmiatras, les saludo de nuevo con un artículo que decidí escribir a raíz de dos preguntas que me hacen mucho mis alumnas de recién ingreso y también una que otra clienta de tratamientos Faciales.\n¿Cómo mantener la piel de mi rostro más joven por más tiempo?\n¿Cuál es la diferencia entre una piel joven y una madura?\nQuiero empezar enseñándote aspectos básicos del órgano más expuesto y; por lo tanto, el que más tenemos que proteger sí queremos mantenernos bellas por más tiempo: la piel.\nLa piel es el órgano más extenso constituido por diferentes tejidos entrelazados para cumplir funciones como termorregulación, protección, secreción de hormonas y, muestra al mundo nuestras emociones: pena, tristeza, enojo …\nEste órgano está formado por tres capas. La más superficial es la Epidermis, en medio encontraremos la Dermis y la más profunda es la Hipodermis.\nPero, qué tiene que ver esto con el “cuidado de la piel madura”. Su relación radica en que a través del tiempo el metabolismo de las células de cada capa Epidermis, Dermis e Hipodermis se hace más lento. Esto, sumado a factores externos que provocan el “envejecimiento cutáneo” caracterizado por lucir una piel:\nSeca y opaca\nFalta de humectación y flexibilidad\nPresencia de arrugas y surcos\nPresencia de hipercromías (manchas)\nDisminución del volumen de grasa\nPor lo anterior, es importante saber que lucir una piel joven va más allá de la aplicación superficial de cremas faciales o de la elección al azar de tratamientos para rejuvenecimiento.\nEntre los 25 y 30 años consideramos que la piel inicia su proceso de “maduración” que se puede entender cómo el momento en el que sus células hacen sus procesos fisiológicos más lentos. Cabe mencionar, que este proceso es propio de los seres vivos, es decir, no podemos evitarlo. Pero sí podemos retardarlo o acelerarlo 😉.\nAquí te presento un resumen de los cambios que sufre tu piel (ii) a su interior y cómo se manifiesta en tu piel (iii) cuando te ves al espejo.\nPero, ¿qué otra cosa podría afectar el proceso de envejecimiento de la piel? Existen factores exógenos, es decir, que provienen del medio externo, por ejemplo: los rayos ultravioleta, el aire, la humedad del ambiente, el frío, el calor, exceso en la ingesta de alcohol, drogas, mala nutrición, stress que pueden acelerar este proceso.\nSi la piel ha sido expuesta a factores externos, principalmente a la exposición prolongada y crónica a los RUV, los signos de envejecimiento podrían aparecer a una edad más temprana. Cuando esto ocurre, la piel presenta sequedad, tirantez, falta de luminosidad y flexibilidad, aparición de arrugas y manchas incluso a las 30, 35 años. Sí este es el caso, estamos ante un envejecimiento prematuro.\nRUV, los signos de envejecimiento podrían aparecer a una edad más temprana. Cuando esto ocurre, la piel presenta sequedad, tirantez, falta de luminosidad y flexibilidad, aparición de arrugas y manchas incluso a las 30, 35 años. Sí este es el caso, estamos ante un envejecimiento prematuro.\nAhora que ya sabes qué pasa en tu piel a través del tiempo, cómo luce una piel madura o envejecida y cuáles son los factores que aceleran el proceso de envejecimiento. Te dejaré algunas recomendaciones para cuidar tu piel y mantenerla sana y joven.\nRealiza tu limpieza facial día y noche\nAplica productos cosméticos de acuerdo con tu edad\nUsa protector solar día y noche, todos los días\nEvita la exposición prolongada y crónica a los RUV\nDisminuye tu nivel se stress\nEn los próximos días te escribiré acerca de los “productos cosméticos” que puedes usar en las diferentes etapas por las que pasa tu piel.\nRecuerda que “nunca será tarde para empezar a cuidar tu piel”


Lechler con el arte de Como - Lechler since 1858 - The culture of colour for your life\nPara GT04 (el Comité Nacional que ha organizado todo un año de exposiciones para el centenario del nacimiento del Arquitecto Giuseppe Terragni) expresando nuestra simultaneidad con las obras del pasado, realizando exposiciones en las que todos los ciudadanos tuvieran la posibilidad de participar activamente. Efectivamente, desde 2004 Como se ha transformado en un laboratorio de obras programadas y espontáneas, para celebrar uno de los más importantes artistas de la arquitectura contemporánea como lo es Giuseppe Terragni.\nPara celebrar este importante aniversario, Lechler ha participado en las variadas actividades de GT04 en calidad de patrocinador técnico y en la realización de una majestuosa obra precisamente en el corazón de la ciudad de Como. Se trata de Novocomum, la pintura mural que representa al célebre edificio homónimo de Via Sinigaglia, realizada a pocos pasos de Piazza del Duomo completamente con productos de la línea Chréon por el joven artista de Como Fabrizio Musa.\nDe uno de los puntos de la ciudad en el que la vista de la cúpula del Juvarra del Duomo de Como es más espectacular, la imagen del Novocomum realizada por Musa es perfectamente capaz de combinar dos estilos y dos épocas tan distantes y para algunos versos inclusive contrastantes entre sí. Refleja la presencia intensa del tiempo y la abundancia de tiempos particulares, complejos y divergentes de los cuales debería estar formada la historia de una Como finalmente europea.\nTransformando un muro vacío y desnudo en una inmensa pintura, la obra de Fabrizio Musa demuestra que la pintura y el arte son el instrumento más apropiado no sólo para llenar las lagunas estéticas de la arquitectura urbana, sino para hacer de cada ángulo un mundo nuevo por descubrir.\nPintura y arte que han encontrado en los productos Chréon la tecnología más eficaz para la realización de esta importante obra.


Otoño Cultural: música, teatro, circo y mucho más. Noticia. Ayuntamiento de Zaragoza\nOtoño Cultural: música, teatro, circo y mucho más\n¡Llega el Otoño Cultural a Zaragoza: más de 150 actuaciones de teatro, música, en familia, danza o circo en toda la ciudad!\nEstos meses hemos preparado para ti una una programación cultural para el último cuatrimestre de 2020 que recopilará más de 150 actuaciones en una docena de espacios municipales. ¿Qué te parece?\nSe trata, de un programa de actividades descentralizado que tendrá lugar en distintos espacios y barrios de Zaragoza. La mayoría de estas actuaciones serán de libre acceso, pero será necesario hacer una reserva previa por las condiciones de prevención sanitaria derivadas de la pandemia.\nPodrás reservar tu entrada a través de la web compraentradas.zaragoza.es, y estarán disponibles a partir de la próxima semana. La programación se basa en actuaciones musicales, teatro, circo, folk, jotas y literatura. El Auditorio recibirá actuaciones como Xoel López, Shuarma o Ara Malikian, que combinará con el humor de El Monaguillo o Kike San Francisco, y la música clásica.\nEn los Centros Cívicos de la ciudad abrirán sus puertas para la música con Ángel Petisme, Inés Pardo feat. Revolutionary Brothers, 13 Krauss, Manolo Kabezabolo, Susana Azuara Band o Despierta McFly. También el teatro, el circo, la danza y el humor llegarán con Charraire cuenteras y 'Los cazadores de monstruos', Teatro Pezcao con 'Incómodos', Javier Segarra y 'La hora de Mario', el Teatro del Temple con 'El Buscón', la Compañía Chéchare con 'Dos', Teatro Che y Moche con su 'De acá y de allá', el Teatro Imaginario y 'Amor en veinte poemas', o Producciones Garbeo y su 'Riologo', entre otros muchos.\nAdemás, se suma la programación especial organizada por el ciclo #YoLeoEnZaragoza. A estas actuaciones hay que sumar los contenidos online generados, como los enviados a los colegios, y los nuevos formatos como se presentará próximamente junto a la PAI y que se extenderá por toda la ciudad.\nTodas estás actuaciones se harán de forma paralela a toda la actividad ya programada para este trimestre como el Festival de Cine, el Festival de Jazz o el ciclo de flamenco La Raíz. También se complementará con los contenidos culturales que desde otras áreas, servicios y patronatos, como el Patronato de Artes Escénicas, Centros Cívicos y Juventud, llevarán a cabo en lo que queda de 2020 para llenar la ciudad de cultura.\nSi quieres estar al día de la actualidad cultural en Zaragoza, ¡suscríbete a #ZGZesCultura!


Los nombres de las cosas Haga de elespectador.com su página de inicio\n|24 Ago 2012 - 10:59 pm\tLos nombres de las cosas\nPor: Mauricio García Villegas El lenguaje no es una representación perfecta del mundo. Las palabras no siempre tienen un sentido claro y con frecuencia no sabemos cómo nombrar lo que vemos. 10Compartido\nEso no siempre es un problema; la literatura, el arte, el amor y la poesía, entre otras cosas, se nutren de esa falta de correspondencia entre realidad y lenguaje. La vida humana sería plana e insípida si no existiera eso que los lingüistas llaman polisemia (una palabra con varios significados) y que nos permite soñar e imaginar mundos distintos. Nada más molesto que conversar con alguien que interrumpe a cada paso la charla para señalar la definición oficial de las palabras. Una cierta dosis de ficción y mentira es necesaria para hacernos entender y poder conversar.El arte de la retórica se vale justamente de eso. Un buen orador sabe que las cosas pueden ser dichas de muchas maneras y que cada auditorio tiene sus preferencias. No es lo mismo hablar del ser humano como un “cuerpo animado” que como un “alma encarnada”; o hablar de Napoleón como “el vencedor de Austerlitz”, que como “el prisionero de Santa Elena”. Siempre hay maneras distintas de decir lo mismo: un régimen militar puede ser presentado como una dictadura o como una revolución; un guerrillero como un terrorista o como un luchador por la justicia; un apretón de manos entre un presidente y un obrero puede ser explicado como una alianza popular o como una traición a la clase obrera. Esta misma semana, en Colombia, el general Navas, comandante de las Fuerzas militares, dijo que la paz era el resultado de la victoria militar, mientras que Piedad Córdoba, en cambio, dijo que la paz era un imperativo ético.Pero el exceso de ficción y mentira también es malo y eso es lo que ocurre a veces en el mundo de la política. “Cuando las palabras pierden su sentido, los hombres pierden su libertad”, decía Confucio. El arte de la retórica se convierte entonces en el arte de la manipulación. Las palabras van por un lado y las cosas por otro. Joseph Goebbels, el célebre ministro de la propaganda nazi, decía lo siguiente: “A fuerza de repetir y con la ayuda de un buen conocimiento de la psiquis de las personas, debería ser posible probar que un cuadrado es de hecho un círculo. Después de todo, qué son ‘cuadrado’ y ‘círculo’ sino simples palabras. Y las palabras se pueden acomodar siempre hasta oscurecer aquello que ellas dicen”.Ahora que se habla tanto de rehacer el gabinete ministerial, de elecciones y de reelecciones, habría que empezar por recomponer los nombres de los grupos, partidos y movimientos que hacen parte de nuestro espectro político, con el fin de que haya más correspondencia entre esos nombres y las ideas que van con ellos. Salvo los cristianos, aquí las identidades políticas son muy confusas: los verdes no tienen nada de verdes; el Partido de la U es un grupo informe en donde están los santistas y los opositores a Santos; Cambio Radical propone de todo menos un cambio radical; los liberales están llenos de conservadores y los conservadores de liberales; el llamado Puro Centro Democrático no es un centro sino una derecha pura y dura (tan claro como que el cuadrado no es un círculo) y en la izquierda hay demasiados nombres para agrupar (o desagrupar) a gente que piensa más o menos lo mismo (ahora que digo esto me doy cuenta de que por el lado de la derecha hay más nombres de partidos que ideas y por el lado de la izquierda es lo contrario, hay más ideas que nombres de partidos).Un mínimo de coherencia entre el nombre del partido y sus ideas sería una buena manera de empezar a recuperar la credibilidad de los políticos. Mauricio García Villegas | Elespectador.com\nSab, 08/25/2012 - 18:29\nEso indica que la masa que vota, que es lo que les importa a los politicos, no se toma el trabajo de pensar, simplemente les gusta el eslogan. Me acuerdo ahora que la iglesia catolica quiso que los medios cambiaran el nombre de fenomeno del niño por el de fenomeno del pacifico.\tOpinión por:\nSab, 08/25/2012 - 15:44\nPara explicar lo que pasó con la Ley 100 solo hay dos opciones: 1. Quienes la diseñaron y aprobaron no estaban bien infromados sobre el tema, situación tremendamente preocupante; 2. Sí sabían, pero vieron la oportunidad de montarle a los grupos financieros un gran negocio, y así lo hicieron, escenario tan preocupante o más que el anterior. Como lo dije inicialmente, no hay ninguna otra opción, y cualquiera de estas dos es muy grave.\tOpinión por:\nlo que dice Gobel fue lo que hicieron quienes diseñaron y sirvieron de ponentes de la Ley 100: nos hicieron creer que SALUD y atención médica son sinónimos, y mediante tamaño engaño les montaron el negocio a unas Empresa Prestadoras de Atención Médica que llamaron "Entidades Promotoras de Salud", encargadas de prestar un Plan Obligatorio de Atención Médica que llamaron "Plan Obligatorio de Salud". Mediante semejante engaño el derecho a las salud quedó reducido al vulgar derecho a atención médica. Consecuencias: Las Eps se han enriquecido aprovechándose del trabajo del médico, obrerizado por ley,mientras tenemos niños con la famosa "salud subsidiada" que se mueren hasta de desnutrición, o por enfermedades relacionadas con la falta de agua potable. Otro legado de Uribe...\tOpinión por:\nSab, 08/25/2012 - 13:38\nPierde su tiempo porque el cocombiano no tiene la más remota idea del significado de la palabra. Para muestra un presidente tatareto que no habla de corrido, no lee, no escribe y necesita, como Bush hijo, a alguien que le sople lo que dice mediante un dispositivo electrónico.\tOpinión por:\nSab, 08/25/2012 - 09:06\nMuy importante el tema. También yo extrañé que don Mauricio hubiera pasado por encima a los "cristianos". Se supone que los pastores llevan las ovejas "a buenos pastos" o no?. Y otra cosa, me gustaría que alguien me explicara, el periodista en primer lugar, el significado de "gente de bien". Uno oye la expresión pronunciada a boca llena por los estratos 3 hacia arriba. Sería bueno ponernos de acuerdo en lo que tiene el dicho y tanto gusto les da a quienes se la auto-aplican y...que los demás hasta les envidiamos...\tOpinión por:\nSab, 08/25/2012 - 08:01\nDe esa deformación de la palabra con su concepto, lo primero que debíamos exigir es que existan partidos políticos, aquí lo que hay, como bien se ha definido: empresas electorales de beneficio propio o de grupo, pero no con una orientación política, filosófica y ética, sobre un modelo de Estado, sino de latrocinio. Si de llamar por su nombre las cosas todos deberían ser de la U, todos hacen el giro al gobernante, esto es a la nómina y al presupuesto. Bien les vendría un nombre de Partido Puro Presupuesto Personal y así no tendríamos ese distanciamiento entre palabra y obra, No dicen por ahí que quieren darse otra amnistía para cambiar de partido,como vamos mejor lo institucionalizamos cada 4 años, con pluralidad en caso de que presidente, alcalde y gobernador difieran de "partido".\tOpinión por:\nSab, 08/25/2012 - 07:58\nNunca se supo el nombre de la rosa.\tOpinión por:\nSab, 08/25/2012 - 06:35\nen general no se le da el sentido estricto a las palabras , sino a lo que desea trasmitirnos nuestro interlocutor : "cuando los conoci , eran unos BUENOS MUCHACHOS , no se que les paso ? ".....AUV , la traduccion correcta es : que Bandido no reconoce a otro Bandido ??? se Co-responden !!\tOpinión por:\nSab, 08/25/2012 - 01:13\nMe quedó debiendo la explicación que dió por obvia de los cristianos. Tal vez, quizá por aquello que son dados a jugar con una moral en la fachada y a trabajar con otra en la retaguardia? ¿No fueron acaso cinco (5) los pastorcitos que resultaron beneficiados en el pasado régimen durante el cual y como consecuencia del escándalo de la parapolítica terminaron empoderados de los cargos por fungir como suplentes de los parlamentarios destituídos? O será que en un país donde reina la violencia, la corrupción y la practica del todo vale para conseguir los propósitos, su doctrina se constituye en una carta de navegación que todo lo exculpa?....Si, merecía una explicación.\tOpinión por:\nSab, 08/25/2012 - 00:22\nCon personas que a duras penas saben hablar (los políticos colombianos), es difícil que se logre este imperativo confuciano. Igual, se agradece la columna como todos los sábados. Da para pensar...\tPublicidad


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RiojaVirtual: Nación realizó aporte financiero para pago de programas PEM\nLo confirmó el Palacio Ramírez de Velasco, por lo que este jueves 19 se ejecutará el pago por Banco Rioja. Pese a este aporte, municipio negó que el Programa de Empleo Municipal pase a depender de la Nación y reiteró que la obligación de pago en tiempo y forma debería ser de provincia. Los fondos de Casa Rosada llegaron vía ATN.\nCasi 10 millones de pesos es lo que aportó Nación al municipio capitalino vía ATN para que este último pueda pagar sus cerca de 3 mil beneficiarios del Programa de Empleo Municipal.\nSin embargo, el Palacio Ramírez de Velasco negó que los PEM hayan pasado a la órbita de Nación, ratificó que siguen bajo mandato municipal pero reiteró que la obligación de abonar los programas es de la provincia.\nHeber Sirerol, secretario general del municipio, sostuvo que el pago estará disponible este jueves desde las 11 horas en el Banco Rioja o vía cajero automático.\nRecordemos que la comuna viene denunciando que el gobierno provincial no cumplía con el envío de estos millonarios fondos para el pago de los PEM y en los últimos meses se terminó pagando siempre fuera de fecha.


Metropistas anuncia cierre de carriles en expreso De Diego | Metro\nMetropistas anuncia cierre de carriles en expreso De Diego\nSe estarán realizando trabajos en dirección San Juan hacia Arecibo\ndomingo 26 de noviembre del 2017, a las 11:55\nLa empresa Metropistas anunció hoy el cierre temporal de unos carriles en el expreso De Diego (PR-22) para continuar con los trabajos del programa Rehabilitación de Puentes.\nDe acuerdo con un anuncio publicado, la compañía cerrarás los carriles derechos del expreso en dirección oeste (San Juan hacia Arecibo) durante mañana lunes, 27 de noviembre, y el martes, 28 de noviembre, en horario de 9:00 de la noche a 2:00 de la madrugada. Más específicamente, los cierres serán a la altura del puente 1176 en el kilómetro 7.1.\nComo resultado de la clausura, la rampa de salida 7B hacia la carretera PR-165 de camino a San Patricio se mantendrá cerrada. Solo habrá dos carriles disponibles para el tráfico.\nMetropistas explicó que, para los usuarios que quieran acceder a la PR-165 en esa dirección, deben de utilizar el desvío por la salida #9 de la PR-22 hacia la PR-5 y virar. Luego tendrán que acceder nuevamente la PR-22 en dirección hacia San Juan y entonces acceder a la salida 7B dirección este\nIgualmente, como segunda ruta alterna, los conductores que transiten en dirección oeste (San Juan hacia Arecibo) pueden utilizar la salida 7A hacia la PR-165.\n"Exhortamos a los conductores y público en general a reducir la velocidad y a estar atentos a las señales de tránsito y otros dispositivos para el control del tránsito a ser instalados en el área para su seguridad y orientación", pidieron en la web.\nVea el detalle de los cierres y los desvíos:\n#CONSTRUCCION Anuncian Cierre de Carriles y Rampa (7B) del Exp de Diego (PR22) km 7.1 (cerca a Peaje Buchannan) de SJ a Arecibo. Vea Rutas Alternas Disponibles pic.twitter.com/4oxLuNqXrw\n— DronChinita (@DronChinita) November 26, 2017


Hola!! Veo que eres una editora antigua y también eres quien tiene más ediciones en la wiki, que bien que al menos hayas hecho algunas ediciones, aquí casi no quedan usuarios antiguos xd\nBueno eso es todo perdón si te molesta xd\n02:08 2 abr 2020\n¡Hola, mucho gusto! No molesta para nada. xD Andaba actualizando un poco mi usuario, que tiene info un poco obsoleta, además de que quería recompilar más hilos/discusiones. x,D\nPues, sí, totalmente, la wiki está bastante abandonada ya, hace unos años estaba pobladísima de usuarios y bueno, usábamos el chat y todo, la mayoría de nosotros no solemos meternos en Wikia en términos generales actualmente, pero lo bueno es que nos mantenemos en contacto por Discord, al menos los que solían ser de la comunidad en ese entonces. x,D\nNo estás equivocado, yo llegué acá para 2010 y esta wiki era caos absoluto, la que ves ahora si bien está inactiva, es una joyita. x,D\nDudo enormemente que vuelva a editar cosas como antes, pero de cuando en cuando me gusta visitarla a ver cómo va todo y quizá modificar cositas minúsculas. xD Es bueno ver que haya gente todavía interesada en la wiki, las discusiones parecen seguir con vida, pero es inusual que esos usuarios den el salto y se aparezcan por aquí, y más importante aun, que las ediciones que hagan sean "válidas" si es que me explico. xDD\nEn fin, creo que ya hablé demasiado x,D Me alegro ver a alguien activo por aquí.\nBueno en realidad no está "totalmente abandonada" de vez en cuando hay algunos usuarios que editan bien pero se quedan unos días y se van, hay otros que no editan mucho pero bueno, ahí están de vez en cuando xd.\nDe hecho Diabolic le ofreció a un usuario que tiene 1800 ediciones que sea administrador pero todavía no contestó.\nPero ojo, la wiki mejoró muchísimo en comparación al año pasado, yo entré en diciembre (con otra cuenta) y no había nadie, la info de los nuevos juegos y de la película casi no existía, después durante el verano vinieron algunos usuarios y se pudieron actualizar algunas cosas, quizás sea porque se iba a estrenar la película y eso atrajo algunos editores.\nBueno espero que vengan algunos usuarios más o alguno que se haga administrador xd, Saludos!!\n14:00 2 abr 2020\nY el día llego, tras una larga espera, tras varios días de desarrollo llegué a terminar tu regalo. ¡Espero que te agrade!\nPD: Procura descargar el archivo ZIP por completo.\nEditado por NicoleThink\t16:53 14 may 2016\nMe quedé sin palabras. Se nota que le pusiste mucho esfuerzo y realmente el resultado es bellísimo. Es más, no estaría exagerando si digo que fue uno de los mejores regalos que recibí hoy. Realmente me puso muy contenta leer lo que escribiste en combinación a tus hermosohs dibujos. En serio, no tengo palabras para describir la felicidad. xDD Por cosas como estas los quiero tanto a todos ustedes, siempre me encuentran algo positivo, cosa que a mí no se me da muy bien conmigo misma. xD Así que bueno: ¡Infinitas gracias por tu hermoso regalo! Espero que sepas que te haré una devolución en tu cumpleaños a mi manera. xD ¡Adews y gracias de nuevo!\n02:29 15 may 2016


Eso es Hegel – losminutosdelabasura\nEso es Hegel\nA principios de esta semana, estaba charlando con H. en sala, durante el cambio de turno. Supongo que le estaría dando algún frenético discurso sobre algo incoherente. En determinado momento, comencé una de las líneas argumentales que he ido desarrollando estos últimos meses. Hablar conmigo no es muy agradable a veces. Es como que tengo unos archivos de audio, grabados con anterioridad, y yo simplemente le voy dando al play cuando tú has acabado de decir lo tuyo. Y generalmente, ni siquiera he prestado atención a lo tuyo. Tengo que corregir eso.\nEl caso es que estaba balbuceando algún rollo del estilo “mira, yo de lo que me he dado cuenta es que cada uno va a lo suyo, cada uno hace lobbing por lo suyo, y eso está bien… no pasa nada… ¡así es como avanza la sociedad! Nadie mira por el conjunto, aunque finjan que sí, simplemente defienden lo suyo, y los otros defienden otras cosas, y el resultado de la fricción entre esos bloques es lo que llamamos progreso”. Y el, tranquilamente, casi sin darse cuenta, dijo, “Ya. Eso es Hegel”. Y me quedé con la boca abierta. Y tres días después sigo con la boca abierta. Como cada vez que entiendo algo, tras mucha mucha deliberación, y fruto de la experiencia. Una verdad que poco después descubro todo el mundo conoce y da por sentado. Un conocimiento básico que viene de serie con la madurez, que entra en el cuerpo unificado de conocimientos conocido como el sentido común, y que yo he adquirido tras mucho esfuerzo, después de dar vueltas alrededor de una farola durante años como un tonto.\nY no pasa nada, eh. Cada uno a su ritmo.\nAsí que sí. Eso es Hegel. Inmediatamente me vino a la cabeza el conocimiento fragmentario que había adquierido en el instituto sobre ese señor. Lo de tésis, antítesis y síntesis.\nAsí que así es. Las feministas defienden lo suyo. Los padres separados defienden lo suyo. Los animalistas su movida, los taurinos la suya. Los ecologistas, los empresarios, los trabajadores públicos, la patronal, los sindicatos. Tu padre. Tu madre. Todo el mundo defiende su movida. Y así es como hemos conseguido, milagrosamente, al cabo de 400.000 años, llegar a esta armoniosa sociedad. ¿No es maravilloso? A nadie le importa el conjunto. A nadie. Dicen que sí, pero no. Si eres pobre votas izquierdas. Si eres rico, votas derechas. No sé si es triste o no. No sé si lo estoy simplificando o no. Es como una orquesta en la que nadie sigue una partitura o a un director, todos están intentando colar notas de su propio solo, y el resultado es la sinfonía de la historia de la humanidad. Y a veces, suena hasta bien.\nAutor Paco_PrincipalPublicado el enero 30, 2020 enero 30, 2020\nAnterior Entrada anterior: Aina Vidal\nSiguiente Entrada siguiente: Distintas e incompatibles tonalidades de rojo


GREFA - Comenzamos en Asturias el control biológico de... ¡rata topera!\nEstáis muy acostumbrados a oír y leer de nuestro proyecto de control biológico de plagas de topillo campesino en Castilla y León. Pues bien, nos gratifica enormemente contaros que desde finales de 2017 GREFA está trabajando en ampliar sus horizontes en este campo de la conservación que ha declarado la guerra al veneno (en particular a los rodenticidas anticoagulantes). Próximo objetivo: la rata topera en Asturias.\nDesde hace meses, gran parte de los prados de diente y siega de la región asturiana están sufriendo el azote de una plaga de rata topera. A este roedor de aspecto similar al topillo campesino, pero de mayor tamaño, le gusta vivir en praderas y cultivos de frutales en zonas de baja-media montaña de la Cordillera Cantábrica y el Pirineo.\nA finales del 2017, el servicio de sanidad vegetal del Principado de Asturias se puso en contacto con GREFA para conocer más acerca de nuestro programa de control biológico. Desde entonces, GREFA ha empezado su trabajo en Sariego, un pequeño municipio de esta comunidad autónoma. Tras una reciente visita de campo para identificar y conocer el problema en primera persona, procedimos a participar en una presentación pública del proyecto a los ganaderos y agricultores de la zona. Desde aquí, y con una buena aceptación local, empezó nuestro trabajo de planificación y diseño experimental de un territorio de unas cincuenta hectáreas.\nEn este terreno hemos instalado ya 8 perchas-posadero y 33 cajas nido: 10 para cárabo en grandes árboles de la zona, así como 11 para cernícalo y 12 para lechuza sobre postes de madera. Aunque en campañas anteriores de control de rata topera el Gobierno asturiano autorizó la bromadiolona, a día de hoy se ha prohibido terminantemente el uso de este veneno en la región. Esta decisión de Asturias merece su reconocimiento, en sintonía con la muy amplia la documentación científica internacional que argumenta la peligrosidad de la bromadiolona para la fauna y los ecosistemas.\nEsperamos obtener primero resultados que nos corroboren la buena aceptación de las cajas nido por parte de las especies objetivo, y posteriormente, intentaremos poder cruzar toda esta información con los datos de evolución de abundancia del roedor en las zonas de actuación. Para el equipo de Control Biológico de GREFA, este pequeño proyecto supone un paso importante por permitirnos trabajar en diferentes comunidades autónomas, con nuevas especies de roedores y de depredadores y en otros agrosistemas.\nDamos las gracias al Principado de Asturias por su confianza en GREFA y su apoyo a este tipo de iniciativas sostenibles y, por supuesto, al alcalde y al ayuntamiento de Sariego por la calurosa y hospitalaria acogida que ha tenido con el equipo de GREFA en su pueblo.\nEstá aquí: Home Actividades Equipo de rescate Proyectos Servicios ambientales Control Biologico del topillo campesino Noticias control biologico del topillo campesino Comenzamos en Asturias el control biológico de... ¡rata topera!


Viajes de surf – Surf Boat Sjalina\nSurf Boat Sjalina\nViajaysurfea 6 septiembre, 2012 0\nLas islas Banyak islas se encuentran a cien millas de la costa oeste de Sumatra, al norte de Indonesia.\nIndonesia, con olas regulares y consistentes, es el destino de surf más popular en el mundo. Las islas Banyak son realmente un paraíso de las olas. Su ubicación frente al océano Índico le da poderosas marejadas generadas por sistemas de baja presión, ofreciendo una variedad de olas que no tiene nada que envidiar a su vecino archipiélago de Mentawai, y con menos gente! Sólo un puñado de barcos operan actualmente en esta zona celeste y virgen.\nMuchos de los spots de surf de estas islas permanecen sin nombre y todavía hay más aún por explorar. Aquí disfrutaras de una amplia gama de olas a izquierda y derecha para todos los estilos de surf y niveles de habilidad. Nuestro experimentada tripulación te llevará a los mejores spots de surf que las Islas Banyak tienen para ofrecer.\nEspecificiones del Sjalina:\n2 Motores Mitsubishi 250CV\nGenerador 10 KVA 100v/220v\nFurano Radar 24nm\nRadio VHF marina y radios portátiles\nZodiac 3.5m inflable con motor fuera de borda Yamaha 15HP\nLancha con un motor fuera de borda Mariner 25HP 6m\nSalón y camarotes con aire acondicionado\n2 aseos con duchas eléctricas\nDesalinizador de agua 80 litros/hora\nStereo CD, DVD / VCD, TV


PARQUES INFANTILES EN BADAGUÁS – BLOG PARA APRENDER EN FAMILIA\nUna de nuestras últimas excursiones, ha sido a la localidad de Badaguás, y como en otras muchas, buscamos que tengan parque infantil.\n¡Vaya sorpresa, en Badaguás hay varios parques infantiles!\nPor lo menos vimos cuatro o cinco parques en perfecto estado.\nLo más destacable, por supuesto, fue la tranquilidad que se respira en el pueblo en esta época del año, ya que no había demasiados niños en ellos, y son parques sin muchos peligros al no pasar demasiados coches por las calles.\nLas vistas que se contemplan desde aquí son un lujo y la variedad de juegos hace que merezca la pena hacer una escapada hasta aquí.\nMartín estuvo jugando en el que está a la entrada de la urbanización, desde donde hay una preciosa panorámica del monte Oroel. Lo que más le gustó a Martín fue un juego en el que se podía escalar y después bajar por un tobogán. Además, había columpios, juegos de muelles y mesitas para merendar.\nLa zona se ubica sobre baldosas de caucho y rodeada de zonas verdes muy bien cuidadas.\nPor lo que pudimos ver, el resto de los parques eran muy similares también con zonas verdes, columpios y alguna estructura con tobogán.\nSeguro que Martín nos pide volver otro día a jugar a Badaguás.\nMartín jugando en Badaguás.\nEtiquetado Actividades para niños, Badaguás, Comarca Jacetania, Parque infantil\nEntrada anteriorB VOCAL EN EL CICLO DE JAZZ\nEntrada siguientePROCESIONES DE VIERNES SANTO


El Estado se hace cargo de lo que en la década del '90 estaba en manos del mercado - AJuS\nEl Estado se hace cargo de lo que en la década del ’90 estaba en manos del mercado\n16/09/2013 Marcelo Treleani Derechos, Varios Sin comentarios\nPróximo a cumplirse un año de la modificación de la ley de riesgos del trabajo nos encontramos ante diferentes escenarios.\nEntiendo que, analizada en forma objetiva, nos encontramos ante una evolución de la norma respecto del aumento de las indemnizaciones para los trabajadores, quienes anteriormente requerían de plazos más extensos que los actuales para percibir los montos correspondientes.\nHoy el obligado al pago tiene un plazo de 15 días, una vez notificado, para poner el dinero a disposición del trabajador o sus derechohabientes y en un único pago. Asimismo los valores indemnizatorios no sólo han sido elevados a partir de la reforma sino que también se ajustan de forma automática y semestralmente conforme la variación del índice RIPTE (Remuneraciones Imponibles Promedio de los Trabajadores Estables). Ello sin perjuicio de la percepción por parte del trabajador, a partir de la reforma, de una indemnización adicional que se percibe junto con el monto actualizado, equivalente al 20% de esa suma.\nRegular a las Aseguradoras de Riesgo de Trabajo hace que el Estado comience a hacerse cargo de lo que en la década del ’90 había dejado en manos del mercado, los beneficios de la seguridad social.\nEl transcurso del tiempo, si continuamos apoyando este proyecto, hará que la ley evolucione a favor de los intereses de la clase trabajadora, pero a casi un año de su aplicación nos encontramos con un trabajador más protegido, en principio, en lo que hace a los montos indemnizatorios.\nAhora debemos emprender, para protegerlo aun más, ampliar la lista de enfermedades profesionales, avanzar sobre las empresas en el mejoramiento y aplicación de las normas de seguridad, evitando de este modo una gran cantidad de accidentes laborales y multar a las mismas por el incumplimiento de tales medidas. Resta por parte de las empresas la capacitación constante del trabajador como así también la participación de este en la definición de las normas de seguridad e higiene, ya que es quien está en contacto permanente con el riesgo. Todo esto redundaría en beneficios para el trabajador respecto de su salud y seguridad y en beneficios para el empleador respecto de la jerarquización y capacidad de sus empleados como así también, evitar erogaciones por la merma de accidentes de trabajo.\nArtículo publicado por Tiempo Argentino el 15/09/2013\nAcerca de Marcelo Treleani\nVer todos los artículos de Marcelo Treleani →


Barcelona afirma que la continuidad de Messi está asegu... en Taringa!\nBarcelona afirma que la continuidad de Messi está asegurada\nEl presidente del Barcelona, Josep María Bartomeu, aseguró que la continuidad del astro Lionel Messi en el club está garantizada "esta temporada y las próximas".\n"No tenemos intención de vender a Leo. Puedo garantizar la continuidad de Messi esta temporada y las próximas", afirmó en declaraciones a la emisora de radio "RAC-1".\nBartomeu no negó que existan desencuentros entre Messi y su entrenador, Luis Enrique, y destacó que "en todas las organizaciones o empresas hay tensiones entre los empleados, lo importante es que se resuelvan".\nEl dirigente azulgrana insistió además en pedir a la Federación Internacional de Fútbol Asociado (FIFA) que revise la legislación sobre la contratación de jugadores menores de edad, cuya violación le costó al club una dura sanción del ente rector.\n"El responsable verdadero es el artículo 19. La FIFA tiene que revisarlo porque no es posible que no podamos traer jugadores jóvenes porque sus padres no puedan viajar con ellos", dijo el mandatario, cuyo club fue castigado sin poder fichar durante todo 2015.\nEl presidente reconoció que el vicepresidente deportivo, Jordi Mestre, puso su cargo a disposición en la junta directiva del lunes, algo que fue rechazado.\n"Cuando uno de los directivos (Toni Freixa) comenzó a pedir responsabilidades (por la sanción de FIFA), Mestre dijo que estaba dispuesto a poner su cargo a disposición, pero no fue una dimisión. Yo no lo acepto porque hay muchos responsables. Esto se viene haciendo desde 2001 y Leo Messi no habría podido venir al Barcelona. Es una sanción injusta y desproporcionada, pero saldremos de esta", aseguró.\nBartomeu no descarta fichar el próximo verano. "Podemos fichar jugadores, aunque no podrían jugar hasta 2016. Si nos lo piden los técnicos, lo estudiaremos", explicó.\nRespecto al conflictivo asunto del patrocinador de la camiseta, Bartomeu expresó sus dudas respecto a la continuidad de Qatar porque el club es "sensible ante la situación política y social del país".\nEn cambio, sí descartó que el club esté pensando en regresar a Unicef como patrocinador principal.


Medicina perioperatoria: Control del dolor en cirugías - Clínica Dávila\nSi bien la medicina perioperatoria no tiene una definición exacta, se puede decir que ésta contempla todas aquellas actividades médicas relacionadas con el proceso quirúrgico. Su objetivo principal es conseguir que el paciente esté en las mejores condiciones para que, llegado el momento de la intervención, ésta se realice de la forma más segura y eficaz, y que el procedimiento se desarrolle con las menores complicaciones postoperatorias posibles. Es decir, la medicina perioperatoria, concepto que tiene alrededor de 15 años, se lleva a cabo antes, durante y después de una intervención quirúrgica. Alrededor de 50% de los pacientes de Clínica Dávila tiene un tratamiento perioperatorio.\nEntre los factores importantes dentro de la medicina perioperatoria, se encuentra el control del dolor. El dolor, por definición, es una experiencia o vivencia emocional y sensorial, ambas pueden presentarse, y no existe una única escala para medir el dolor. Juan Antonio Merino, médico y anestesiólogo de Clínica Dávila, indica: “el dolor produce una señal de alerta, nos ayuda a saber que hay algo anormal en nuestro cuerpo. Sin embargo, también el dolor puede llegar a producir consecuencias dañinas para el organismo”.\nAntiguamente, sin la tecnología ni avances médicos actuales, el dolor era fundamental en el diagnóstico y la evolución de un paciente, un ejemplo de ello son los casos de apendicitis, donde el control del dolor era nulo o muy bajo para no interceder en el diagnóstico de la evolución de la gravedad de la enfermedad.\nHoy en día, los avances tecnológicos y tratamientos medicinales no sólo se enfocan en prevenir, intervenir y curar, sino que también hacer este proceso lo más llevadero posible para los pacientes, quienes tienen, según indica el profesional, el derecho a no sentir dolor. Es una realidad que hoy en día los tratamientos médicos son más humanitarios, las dolencias, más allá del tratamiento tras el diagnóstico, son controladas desde el primer momento con analgésicos, y no es aceptable que un paciente sufra dolor en el preoperatorio.\nLa medicina perioperatoria, según señala el anestesiólogo de Clínica Dávila, no es sólo la medicación de un paciente, sino que implica una total dedicación. “No consiste en que uno ve el paciente, le pone analgésico y vuelve dos días después. El tratamiento del dolor es un continuo en cuanto a evaluación y tratamiento. Es en ese sentido, una labor muy importante”. Dentro de este proceso, donde los anestesiólogos son quienes mayor expertiz tienen en cuanto a tratamiento de dolor por el manejo de técnicas analgésicas y drogas, el rol que cumplen los enfermeros es fundamental, dado que son ellos quienes mantienen controlado al paciente, e informan al equipo médico cuando éste pasa de un dolor leve o moderado a severo, o bien, si tiene alguna complicación que puede darse como en cualquier otro tratamiento médico.\nEl tratamiento del dolor es perioperatorio, es decir, se realiza antes, durante y después de una intervención. En una primera instancia, si un paciente llega a Urgencias, existen protocolos para que los profesionales puedan atender cada caso. Sin embargo, cuando no es posible controlar el dolor, se requiere la asistencia de un anestesiólogo. Según señala el profesional de Clínica Dávila, “los pacientes que ingresan por urgencia son aquellos que por alguna patología intercurrente han agravado su condición, o simplemente por la evolución de la enfermedad el dolor se ha hecho inmanejable en forma ambulatoria”. Por lo general, el tratamiento posterior se basa en fármacos de receta retenida, dado que estos medicamentos tienen un potencial de adicción. La mayoría de estos fármacos actúa sobre el sistema nervioso, dado que es la vía por la que se transmite el dolor.\nSi bien es de suma importancia controlar el dolor, también es un objetivo médico que los pacientes sean autovalentes. Por lo tanto, el analgésico es lo primero, ya que alivia el dolor, sin que haya una pérdida de conciencia. Dependiendo de cada caso, los pacientes pueden volver a sus casas y realizar sus actividades con normalidad y con indicaciones de analgésicos de tipo oral y con el dolor controlado. Ningún paciente con un dolor severo debiese ser dado de alta sin antes ser tratado y mejorada su condición a un nivel moderado de dolor.\nEn el caso del post operatorio, también existe el tratamiento del dolor. Además de fármacos, algunas de las opciones son catéteres perineurales, en el que se van inyectando pequeñas dosis de analgésico local y permite tener analgesia de dos a tres días, hasta que ya el dolor sea moderado y manejable. En este caso, se utiliza una bomba elastomérica, de uso domiciliario, una pequeña botella llena de anestésico local, muy diluido y que anestesia el nervio que tiene que ver con la zona donde está la herida operatoria.\nAlgunas de las ventajas de los catéteres perineurales, según señala el profesional, están relacionadas con la mejora de la eficiencia del tratamiento, “los pacientes se van precozmente de alta, el dolor es absolutamente controlado, ¿y qué es recurrente también?, que los pacientes se van antes para la casa, duermen mejor, y tenemos que usar menos analgésicos opioides (medicamentos que alivian el dolor) y consiguientemente tenemos menos náuseas, vómitos y sedación”.


Asi me gusta a mi...: Abuelito dime tu...\nBien, el día de la fiesta ya llegó y ya pasó!\nFue una fiesta para la familia en el salón de un club del barrio de Belgrano.\nNo voy a contar los detalles, pero hubo algo que me llamó la atención.\nHabía una orquesta alemana animando la velada. Cantaban canciones tipo polkas, Barrilito de cerveza, algun valsecito, algo de brasilera, algo de Frank Sinatra, algún cuarteto...digamos, muy variado y para que se divierta toda la familia.\nEn un momento veo a un señor, un abuelo en realidad, de unos 80 años o mas, que bailaba refeliz!! Y me llamó la atención lo contento que se lo veía!! Todos bailabamos un poco y nos sentabamos un rato, y otra vez ibamos a bailar. Bueno, el viejito no paró de bailar en toda la noche. Cuando no tenía pareja, bailaba solo, moviendo las manos con el dedo índice para arriba y una sonrisa de oreja a oreja! Bailó todo tipo de música, se metía entre la gente, saludaba a todos y bailaba! En el baile carioca se calzó un sombrerito, se puso un silbato en la boca y revoleaba dos choclos esos de plástico que hacen ruido!! Un placer verlo tan jovial y tan feliz!!! Me encantó!!\nY yo pensaba en que dura es la vejez para algunos, y que tristes y decaídos se los ve. Y como para otros, que se ve que los acompaña la salud también, pareciera ser mucho mas llevadera.\nMi abuela, por ejemplo, era una típica abuelita canosa con rodete, como la abuelita de Silvestre y Piolín. No recuerdo mucho de ella, pues falleció cuando yo era chiquita. Pero se que nunca quería perderse detalle en las conversaciones familiares. Tanto que se quedaba dormida en la cena, y si la mandaban a dormir, ella decía: "Déjenme disfrutar! Ya voy a tener tiempo de dormir cuando me muera!" jajaja me parece maravilloso!!\nElla era la que hacía los mandados, y como era gringa y no hablaba mucho castellano, los vendedores dejaban que se sirviera sola. Un día la mandaron a comprar corazón a la carnicería. Y ella volvió con una ubre!!! Pobrecita, ella se habia señalado el corazón, el carnicero entendió otra cosa, y a ella le dió verguenza decir que no era eso lo que quería!!!\nA medida que pasan los años, uno se pone como mas valiente para decir las cosas de frente y sin anestesia, y hay muchos picarones que se aprovechan de esa ventaja que les da la edad!\nUna vez llamé por teléfono a una amiga a las 3 de la tarde. Me atendió la abuela y sucedió el siguiente diálogo:\n_Hola, está Gabi?\n_ Si, está, pero en ESTA casa y a ESTA hora, se duerme la siesta!!, me mandó la vieja!! jajajajjajaa Y tenía razón!!\nY también conozco a una abuela que le da plata a mi hijo mayor y le aconseja: "No te la gastes en ropa, gastala en condones!!" jajajjaa\nEs la misma que un día, haciendo zapping, vió que en su televisor había un canal llamado Venus y que ella lo podía ver!! Entonces organizó un te para las amigas y les puso en la tele lo que había descubierto!! La cara de las viejassss!!! jjajaja Una se santiguaba, otra se horrorizaba, otra se fue toda ofendida, mientras la descubridora del canal decía: "Qué lástima que cuando era joven no existía este canal..! Las cosas que hubiera aprendido!!!"\nTambién se de anécdotas mas tiernas. Como me pasó una vez que estaba viviendo en casa, por unos días, una abuela política mía. Ella era croata, medio chicata y bastante sorda. Un día la veo sentada frente al televisor, con la ñata casi pegada a la pantalla, mirando un partido de fútbol en un mundial, Paraguay, creo que vs Chile, no estoy segura. La bandera de Paraguay es como la de Croacia, pero sin el escudo en el medio. Le pregunto toda sorprendida: "Abuela, que estás mirando??". Y me dice... "Un partido de los nuestros!! (refiriéndose a los croatas) Mirá tooooooodas las banderas que hay en el público!! Estoy tan emocionada!!! Y vamos ganando!!!"\nCómo decirle que no era Croacia??? Cómo sacarle esa alegría que tenía?? En verdad, no pude hacerlo. Y dejé que sea feliz, aunque sea un rato mas.\nUna mentirita piadosa nomás!!\nSolo espero que yo pueda llegar a mi vejez con la cabeza fresca, que la neurona todavía me funcione, que la salud me acompañe, que pueda tener un buen ingreso jubilatorio, que pueda hacer muchos viajes, que tenga muchos nietos que me adoren, que pueda tener un compañero que me ame y al que yo ame, que Pami funcione como corresponde, que...mmm...creo que se me fue la mano en el pedido..jejeje\nY bué, total soñar es gratis!!!\nPublicado por Stella en 0:01\nAnónimo 13/8/07 3:56 p. m.\nME PARECE HABER VISTO UN LINDO GATITO!\nA LA ABUELITA QUE MIRABA EL PARTIDO DE PARAGUAY, CREO QUE LA CONOZCO.\nStella 14/8/07 2:00 p. m.\nTodo puede ser, Esteban..jajajaa


Las mejores reformas de lujo en Madrid | Grupo IAS\nLujo\tgrupoiaswp\t2017-07-07T07:32:15+00:00\nREFORMAS DE LUJO EN MADRID: consiga un hogar de ensueño\nEl salón, el comedor, la cocina o el jardín son estancias que marcan la diferencia entre una buena vivienda y una vivienda de lujo. Han ido adquiriendo poco a poco un papel más importante en una vivienda de lujo, hasta el punto que son las primeras en reformarse cuando se necesita un cambio de look. Son el centro neurálgico de la vida familiar, por lo que cada vez se busca hacerlas más grandes o integrarlas con otras estancias para no tener así ningún tipo de separación. No es de extrañar que un gran número personas acudan a profesionales en reformas de lujo en Madrid para cambiar su hogar y dar un aire más moderno a su vivienda.\nEn GrupoIAS estamos especializados en cualquier tipo de reformas de lujo en Madrid, por lo que podemos ayudarle a crear espacios únicos y con personalidad que concuerden con el resto de la casa.\nLas claves para las reformas de lujo en Madrid\nA grandes rasgos, algunos de los elementos que pueden ayudar a que una casa o estancia adquiera un toque especial son:\nLos pequeños detalles cuentan, así como el mobiliario de que dispongamos para esa estancia en concreto. Debe de tener ante todo, no obstante, el mismo estilo y concordar con el que tengamos en el resto de la vivienda.\nEn el caso de las cocinas consideradas de lujo, tienen una isla o península, una superficie que está completamente independiente del resto de mobiliario o unida por más muebles. Por lo general ocupa el centro de las cocinas y se convierte en el punto clave de la estancia.\nLos aparatos electrónicos y electrodomésticos deben tener ciertas características que acompañen a la estancia. Es importante el color, el tamaño adecuado, el diseño, etc.\nLa luz es vital en todas las estancias, lo que aporta dos ventajas: la limpieza será más fácil y toda la decoración incluida con el mobiliario será más visible. Por supuesto, la luz contribuye también a una mejor percepción del espacio.\nPara que una estancia aporte calidez (necesaria, sobretodo, si se convierte en el corazón del hogar) hay que añadirle ciertos detalles, como cuadros, adornos o fotografías.\nEn GrupoIAS realizamos reformas de lujo en Madrid, tanto de viviendas como de locales o negocios. Si busca crear la casa de sus sueños pídanos presupuesto y podrá conseguirlo de la mano de nuestro equipo. Nuestros profesionales especializados tanto en arquitectura como en interiorismo y construcción, le asesorarán en todo lo que necesite. También trabajamos con proyectos llave en mano para su comodidad, consúltenos aquí para más información.


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Coches\tContenido práctico Ocio y Cultura - Coches\tTres sitios recomendables para conseguir Coche de Ocasión\tUn coche de ocasión puede ser una excelente alternativa si quieres ahorrar en la compra de tu vehículo. Sin embargo, no siempre es fácil saber a quién recurrir, ya que existe mucho timo en el mercado…\tPor\tMa.I.Pérez\tCarnet por puntos ¿Qué hacer para no perderlos?\tEl sistema por puntos no elimina el sistema actual de sanción. Cuando cometas una infracción no sólo te pondrán la sanción correspondiente si no que también te quitaran puntos. En este artículo…\tPor\teduardo\tBMW ocasión y de segunda mano - dónde adquirirlos\tBMW es una marca de las llamadas "premium". La devaluación de un vehículo BMW es menor que las de otras marcas. Importar un BMW usado de Alemania puede ser rentable desde el punto de vista económico,…\tPor\tJosé Joaquín Ronda\tTres sitios para conseguir Coches de Ocasión en Barcelona\tComprar un coche de segunda mano tiene sus riesgos. Sin embargo, es posible encontrar autos en excelente estado y a precios muy ventajosos. Para ello, es imprescindible un buen asesoramiento y un…\tPor\tMa.I.Pérez\tFord S-MAX: descripción y test de manejo\tEl Ford S-Max es un auto monovolumen que combina la funcionalidad de transportar cómodamente a toda una familia con un diseño exterior sofisticado, que ofrece mucho dinamismo en sus líneas y aquí te…\tPor\tDaniel Higa Alquicira\tTres consejos útiles para alquilar coche en Gran Canaria\tA la hora de alquilar un vehículo para recorrer la isla de Gran Canaria hay que tener en cuenta una serie de factores. ¿Dónde alquilar el vehículo? ¿Cuál es el más recomendable? ¿Qué cubren las…\tPor\tMiguel A. Cartagena\t¿Qué modelos de Honda Element existen y cuáles son sus características?\tEste SUV de diseño espartano, fué presentado en el año 2002. El Honda Element, tras varios restylings y unas 325.000 unidades vendidas en Estados Unidos, cesará su producción y abandonará el catálogo…\tPor\tJosé Joaquín Ronda\tLas mejores páginas de compra y venta de carros usados\tSe pueden encontrar muchos sitios web que permiten alojar anuncios de compra y venta de carros usados, sin embargo son contadas las páginas que ofrecen servicios y detalles que destacan y marcan la…\tPor\tMaria Benavente\t¿Dónde se encuentran anuncios de compra venta de coches de segunda mano?\tEl mercado de los coches de segunda mano tiene cierta importancia ya que la calidad y el precio se pueden mantener en balance, aunque a veces es difícil encontrar lo que se desea, sin embargo gracias…\tPor\tMaria Benavente\tCoches blindados: principales modelos, características y cinco aspectos importantes a considerar\tLos coches blindados se fabrican especialmente para soportar impactos de balas y explosiones. La tecnología en su avance ha permitido agregar muchas características de seguridad pero hay que tener en…\tPor\tMaria Benavente\t¿Dónde se anuncian las mejores ofertas de coches de segunda mano?\tComprar un coche de segunda mano puede ser a veces una difícil apuesta pero con el conocimiento suficiente y buenas ofertas se puede hacer una excelente compra. Son muchos los sitios de venta de…\tPor\tMaria Benavente\tCoches baratos: las marcas más económicas de segunda mano\tLa necesidad de buscar vehículos de bajo coste para ahorrar algún dinero se hace más presente en períodos de crisis. Una excelente alternativa a considerar por los consumidores son los coches usados.…\tPor\tPatricio Barrientos\t¿Cuáles son los inconvenientes de comprar un todoterreno?\tLos todoterrenos son grandes vehículos destinados en parte a su uso en el campo. A pesar de esto, hoy en día es más que frecuente encontrar en las ciudades todoterrenos lujosos. Estos coches sin…\tPor\tGuillermo Sobrino Bermejo\t¿Cómo se recurren las multas por exceso de velocidad?\tLas multas por exceso de velocidad son muy frecuentes en España, especialmente luego de haberse reducido el tope a 110 km/h en autovías y autopistas. Una distracción del conductor o el margen de…\tPor\tMa.I.Pérez\tConcesionarios en Madrid especializados en ventas de coches de lujo\tLos coches de lujo no saben de crisis. En España, el mercado de los automóviles de alta gama es muy activo, tanto para la compraventa como para el alquiler. En Madrid, hay numerosos concesionarios de…\tPor\tMa.I.Pérez\tSiguiente


Este viernes abre nuevamente el predio de Sol Puntano ~\nEste viernes abre nuevamente el predio de Sol Puntano\nLa apertura al público para la venta de productos frescos y envasados será de 9:00 a 15:00. Participarán productores de las parcelas hortícolas y de “Góndola San Luis”. La atención será solamente para personas cuyo DNI termine en número impar. Se cumplirán todos los protocolos y medidas de prevención contra el COVID-19.\nEste viernes vuelve la venta directa al predio de Sol Puntano, ubicado en Autopista de las Serranías Puntanas, kilómetro 797,3 (camino a Mendoza). La actividad se llevará a cabo de 9:00 a 15:00 y la atención será para personas con DNI terminado en número impar.\nEn el lugar podrán encontrar frutas y verduras de estación recién cosechadas, tanto de los productores de las parcelas hortícolas, como de Sol Puntano, productos envasados en la fábrica de la colonia agrícola experimental y bandejas hortícolas para armar huertas familiares. Además se pondrán a la venta las elaboraciones de productores que forman parte de “Góndola San Luis”.\nCabe señalar que en el predio se tomará la temperatura y los datos para la trazabilidad y habrá alcohol en gel para higienizarse las manos. “Pedimos respetar el distanciamiento y usar tapabocas. Se solicita traer sus bolsas reutilizables”, indicaron desde Sol Puntano.\nTags: destacar, Ministerio de Produccion, Provincial, Sol Puntano\nSan Luis firmó un convenio de colaboración con el Comité Nacional para la Prevención de la Tortura