María Luisa Godoy: "Nunca me han molestado las críticas" | Nueva Mujer\nMaría Luisa Godoy: "Nunca me han molestado las críticas"\nHoy es el rostro femenino más importante de TVN, y no se lo toma a la ligera. Se prepara día a día para mejorar, analiza diversos puntos de vista y comprende la responsabilidad social que implica estar al aire más de cinco horas al día. Hablamos con la profesional, la mamá, y ahondamos en su potente vida interior\nPor Pía Correa Martes 22 de mayo de 2018, a las 14:17\nLleva casi medio año como animadora oficial y, aunque reconoce que implica un gran esfuerzo, agradece el espacio y le gustaría continuar por mucho tiempo. Pese a que diariamente se rodea de luces, aún guarda esa esencia de quienes se criaron gran parte de su niñez en el campo: “De las cosas que me hacen feliz en la vida es estar cerca de la naturaleza y los animales. Amo la playa y el campo, me tranquilizan”, dice.\nSu otro cable a tierra son sus tiernas hijas Violeta (5), Jacinta (3) y Luisa (1 año y medio), a quienes lleva a todas partes, y su marido, Ignacio Rivadeneira, al que siempre describe con adjetivos positivos. ¡Afortunada!\n¿Crees que el formato matinal saca lo mejor de ti?\nHace que sea mejor profesional. El programa hace que pase por diferentes facetas, entonces me obliga a exigirme. Sí siento que he crecido mucho con el matinal, y no sé si existe un formato donde se avance más profesionalmente. Uno tiene que estar súper a caballo en la actualidad.\nTe desafía constantemente.\nExacto, me siento exigida, pero es súper entretenido. Además, en cinco horas y media de programa hay que hacer la actualidad amena, hay que pasar por momentos lúdicos, alegres, saber estar en el tono, y cambiar los tonos. Es muy desafiante.\nQuizás que me cuestan las transiciones entre las secciones, porque se me dificultan los cambios anímicos. A veces uno queda sobregirado con un tema, después quedas triste con otro, entonces me cuesta cambiar rápido, porque siento mucho las cosas. Hay un montón de habilidades que puliría, pero ahora estoy enfocada en no quedarme pegada en alguna emoción que sentí en algún momento en el programa. No es fácil. Imagínate que hablas de Ámbar…, es difícil no quedar conmovida el programa entero.\n¿Te afectan, personal y profesionalmente, los cambios de panelistas? ¿Te adecuas rápido?\nSiempre me he definido como una persona adaptable, flexible, y ahora estoy muy feliz con el equipo. Hubo quizás un momento en que me costó más trabajar, pero ahora lo estoy pasando bien. Sé que se dice siempre, pero lo digo de corazón: hemos logrado tener un equipo profesional y humano bien potente.\n¿Te visualizas como animadora del matinal por años? ¿O prefieres llegar a otro formato?\nMe gusta el formato de matinal, me acomoda un montón. Uno no se desconecta eso sí, porque nosotros somos un matinal bien informativo y sigo arriba de la pelota todo el día, leyendo qué pasa en el último minuto. Uno le da la vuelta a las noticias, entonces es un formato que te obliga a estar enterada de todos los temas.\n¿Cuándo te desconectas?\nMe cuesta mucho. Claro, cuando estoy con mis niñitas es su momento y no agarro el celular, vamos a andar en bicicleta, les leo cuentos. Después en la noche vuelvo a revisar las noticias, pienso en los temas y analizo qué podría aportar distinto.\nTe sientes cómoda, y se nota, cuando cuentas historias personales, como un acoso que sufriste por parte de un profesor en el colegio. ¿Lo conversaste con tu familia después, o con tu mamá?\nEs verdad. Cinco horas y media al aire, paso más horas acá que con la familia. Y se genera un tipo de confianza, vas conversando como si estuvieras con una amiga, y pasan cosas como esa. Mi mamá no estaba cuando conté sobre eso, entonces no lo ha visto y no lo he comentado… No he tenido ganas de hablarlo tampoco. Con mi marido lo conversé y me preguntó por qué no le había dicho, pero es que me nació ahora, no le di importancia, quizás.\n¿Piensas mucho antes de opinar sobre temas polémicos? Porque en las redes te matan si no estás de acuerdo con la mayoría…\nNo pienso mucho mis opiniones, porque es difícil cuando estás tantas horas al aire. No puedes preparar algo que va sucediendo espontáneamente. Puedo tener ciertas ideas de lo que quiero decir, pero a veces las ideas van fluyendo hacia otro lado.\nA veces uno tiene un punto de vista, pero lo esconde por miedo a las críticas. ¿Te ha pasado?\nSoy consciente de que ahora te linchan si uno tiene frases desafortunadas. En mi caso, no tengo un pensamiento extremo en ningún área. Siento que las cosas tienen muchos matices, nada es blanco o negro; no creo que yo tenga la verdad. Quizás le pasa más seguido a gente que quiere imponer su verdad. A mí me gusta escuchar los distintos puntos de vista.\nTengo buen carácter, no ando enojada por vida. Cuesta mucho que alguien me enoje, me tienes que seguir demasiado para que me ponga mal genio, pero tengo carácter. Digo que no a las cosas que no me parecen, doy mi punto de vista.\n¿Cuándo te pones rabiosa?\nTengo un lado campesino, como criada de campo. Soy choriza en ese sentido. Si alguien me dice algo en la calle, le respondo; si alguien me grita desde otro auto, le respondo. No me quedo callada. Soy picada en ese sentido (ríe). Cuando me asaltaron (le querían robar el celular mientras iba en su auto), me dio mucha rabia y lo mordí. Abrí la puerta para salir detrás de él, pero me contuve porque estaba embarazada. Sí, tengo un lado de mi personalidad más “masculino”, aunque no sé si es la palabra. Defiendo a la gente, soy protectora. Me puedo ver flaca, pero siempre fui fortacha y con harta personalidad para esas cosas.\nCambiemos de tema. Te preocupas más de la ropa este último tiempo. ¿Te rendiste a la moda?\nLa misma Leyla, que es del canal, me ayuda a comprar ropa. A veces trabajo con otra gente que me ayudan también. Para mí hay un antes y un después en el pino que le puse desde diciembre.\nSi te acuerdas, por mucho tiempo fui un eterno remplazo y no me sentía oficialmente “la animadora del matinal”. En diciembre Pablo (Manríquez, director del programa) me dijo que quería que trabajáramos al menos dos años juntos, y que era oficialmente la animadora. En ese momento sentí que era otra la responsabilidad, y sentí el peso. Si ya era oficialmente la animadora, tenía que estar a la altura. No es que antes no tomara el peso, pero es mucha pega preocuparse de la ropa.\nA todas las mujeres nos gusta la ropa, pero a mí no particularmente. Viajaba y no me compraba ropa, sino que algo para mi casa. Todo lo que es trabajo deja de ser un hobbie al final. Ahora viajo y me traigo ropa. Soy matea, entonces si soy la animadora tengo que estar a la altura en este sentido. En los otros matinales está Tonka que se viste increíble, la Carola que era una súper modelo. No seré modelo, pero hay que estar a la altura (ríe).\n¿Te gustan los programas de moda?\nMe gustan. La televisión, como la vida, tiene que tener de todo. Nunca me han molestado las críticas, porque te hacen crecer. No me molesta ni que me critiquen por redes sociales. Sí molesta si alguien te insulta o te dice cosas peyorativas que no aportan.\nTe han dado buenas críticas a tus últimos looks.\n¡Vamos! (ríe). Es que me preocupo e invierto.\nAntes de tener guagua decías que te gustaba vivir en lo incierto. ¿Cambiaste de idea con tres niñas?\nPerdería mi esencia si cambiara de opinión. Aunque hay momentos profesionales que he estado más decepcionada, nunca me he amargado, porque todos los cambios nos dan la oportunidad para algo. Uno tiene que saber tomarlo de la mejor manera. Qué fome tener todo estructurado, que todo esté calculado. La vida también te tiene que sorprender.\nSegún tus palabras, eres muy afortunada, con tres niñas exquisitas y un marido inteligente. ¿En algún momento tienes miedo frente a tanta perfección?\nMmm…, no. Soy súper consciente de lo afortunada que soy. A esta pega le da mucho sentido el poder retribuir. En general trato de decir a todo que sí cuando me piden ayuda. Hago harto evento a beneficio, estoy donde pueda colaborar y trato de ser consciente del lugar privilegiado en que estoy. No lo miro con frivolidad, y por eso me esfuerzo el triple. Cuando me ratificaron como animadora del matinal siempre le tomé el peso a estar más de 5 horas expuesta. No por mí, sino que lo veo como la oportunidad de entregar un mensaje o decir algo que le pueda aportar a la gente. Por lo mismo, estudio más, trato de tomar todas las miradas, soy muy responsable, le tomo el peso a la televisión pública. Quizás si fuera menos trabajadora o le pusiera menos empeño sería distinto.\nEs importante saber que te lo mereces…\nSiento que me he ganado este lugar con mucho esfuerzo. Me he machacado por estar donde estoy. Si bien es un lugar bien privilegiado, me saco la mugre trabajando para estar a la altura y aportar. Nunca podría estar en un trabajo si no siento que aporto. No ando asustada por la vida porque me pueda pasar algo malo, porque soy súper consciente. Si me preguntas cuál es la virtud que quiero entregarle a mis niñitas, es que sean empáticas. La mejor manera de que los hijos aprendan es con el ejemplo. No puedes ser perfecta, obviamente, cometo errores el día entero. Pero sí tengo buena intención en lo que hago.\n¿Te gustaría dedicarte a la política en algún momento?\n¡Ay! Es que la encuentro tan ingrata. Me gusta la política, me gustó trabajar como periodista política, leo mucho de política, crecí en dos familias súper políticas, y mi marido también. Soy bien patriota, pero no sé si esté preparada para la política. Además, el costo familiar es súper alto.\n¡Y tú que quieres tener 6 hijos!\nParece que ya no (ríe). Me siento más cansada. Trabajar en el matinal y tener tres niñitas tan chicas es súper demandante.\nSí, pero no creo que llegue a 6 (ríe). Quizás uno más. Mi marido se muere de ganas de tener un niñito. En dos años más, quizás.\nComo católica, ¿en algún momento se duda de la religión?\nNo. Y no vengo de una familia católica; de hecho, soy lejos la más católica de mi familia. Primero estuve en un colegio británico, laico. Mi mamá tiene la teoría que como yo abracé al Papa cuando vino a Chile (el 85), me dejó marcada. Tenía 7 años, y de verdad me dejó muy marcada. Me acuerdo de cada segundo de ese momento. Desde ahí tuve mucha fe, aunque iba a un colegio que no era católico; después me cambiaron a un colegio católico. ¿Sabes qué? Desde chica ser católica me sostuvo mucho. Después viví un proceso de alejamiento sin perder nunca la fe.\nY luego volviste…\nAhora voy a misa todos los domingos, y me sirve muchísimo. Me duele y soy crítica de lo que pasa con la Iglesia Católica en nuestro país, y tengo la esperanza que cambie y sea para mejor. Tengo expectativas de lo que decidirá el Papa ahora. Tengo harta fe y me ha servido mucho en la vida.\n¿Tus hijas van a colegio católico?\nSí, porque los dos, con mi marido, sentimos que es contenedor tener fe. Todos buscan ser mejor persona, sea cual sea la religión que sigan. Ser religiosa o espiritual siempre te ayuda. Me gustaría mucho que mis niñitas tuvieran esa fe.\n¿En qué momentos sentiste su ayuda?\nEn muchos; cuando mis papás se separaron y yo era chica, cuando me separé, cuando se murió mi papá… Muchos momentos de mi vida, desde los más dolorosos hasta otros como en el trabajo. Salgo a animar un festival y voy con mi denario “vamos, ayúdame”. Tengo mucha fe. Y te aterriza mucho cuando trabajas en televisión.\n¡Las cosas que estoy contando! Nunca lo he dicho, pero rezo un montón por no creerme el cuento, que no me vengan egos raros, que esté aquí por un sentido, no por mí… (se emociona). De verdad me importa la gente, y trato profundamente de hacer las cosas bien, de representarlos. A veces uno piensa que en la tele todo es frivolidad, pero trato de ser la mejor persona posible.


▷ Lista de productos armarios de habitación de matrimonio 【2020】- bamax.es\nSe han encontrado 16 productos relacionados con armarios de habitación de matrimonio.\nInformación sobre armarios de habitación de matrimonio\nEn esa página te mostramos los productos de armarios de habitación de matrimonio que se ajustan a tu búsqueda. Aunque pueden haber muchos más armarios, accesorios, variantes y alternativas, los que realmente cumplen los criterios son los que ves en está página.\nSi deseas ver más variedad de productos, solo tienes que activar el filtro 'Concordancia amplia' y realizar la búsqueda de nuevo y podrás ver alternativas a armarios de habitación de matrimonio que no cumplen con todos los criterios pero que si que están relacionados.\n¿Por que comprar armarios de habitación de matrimonio en esta web?\nEl mercado está lleno de ofertas y promociones de armarios de habitación de matrimonio con la finalidad de que puedas elegir entre el que más te convenza según tus criterios y necesidades, pero antes debes de pensar o más bien, tener en cuenta ciertos aspectos como son los gastos de envío, el servicio de entrega a domicilio y la garantía de devolución si se da el caso de que el producto que recibiste no cumple con tus expectativas.\nEn Bamax, solo contamos con productos de los marketplaces más conocidos y de mayor reputación online posible. Es por ello que cualquier producto que vayas a comprar, va a cumplir un mínimo de garantía de calidad y servicio, por lo que vas a poder estar tranquilo en el momento que realices una compra de armarios de habitación de matrimonio.\nCada vez que hay una promoción de armarios de habitación de matrimonio, mostramos un icono adjunto al producto que representa que o bien está rebajado temporalmente o que está en promoción en un marketplace específico.\n¿Por qué buscar alternativas de armarios de habitación de matrimonio?\nOpiniones y comentarios de armarios de habitación de matrimonio\nTodos los usuarios de Bamax que han adquirido un modelo de armarios de habitación de matrimonio han realizado comentarios positivos y además han comentado que su experiencia en todo el proceso de compra ha sido fácil, rápido e intuitivo a través de nuestros enlaces de afiliados.\n¿Necesitas saber la valoraciones y lo que piensan los demás usuarios sobre un producto? Es fácil, solo debes acceder al producto que quieras comprar y pinchar sobre el enlace 'Ver opiniones', y te llevará a la sección donde se encuentran todos los comentarios y experiencias de armarios de habitación de matrimonio.\nmanillas armarios muebles mesa armarios armarios armarios armarios cierre armarios niños armarios wengue armarios modulares armarios calentador armarios 190 ancho armarios baules armarios tela camping modular armarios muebles armarios colgantes de baño armarios renovados puertas armarios recibidor armarios laca armarios puertas correderas 140 montaje de armarios armarios cerrado armarios recibidor zapatero armarios habitacion individual


La Marcha Federal Piquetera culminó en Plaza de Mayo - Viva la radio - Cadena 3 Argentina\n12/05/2022 | 19:17\nAUDIO: La marcha piquetera nacional llegó a Buenos Aires.\nAUDIO: Marcha Federal piquetera a Plaza de Mayo: caos de tránsito (Foto: Télam)\nFOTO: La marcha piquetera nacional llegó a Buenos Aires.\nPor la tarde se realizó un acto de cierre frente a la Casa Rosada, con la consigna "Por trabajo, por salario, contra el hambre y contra la pobreza".\nLuego de la reunión de este lunes con referentes de las organizaciones sociales para coordinar el operativo, el ministro de Justicia y Seguridad porteño Marcelo D' Alessandro aseguró que no habrá cortes ni acampes dentro de la Ciudad de Buenos Aires.\nMarcha Federal Piquetera, Capital Federal, Plaza de Mayo


Sueños sobre ropa - Significado e interpretación | Rob Kettenburg\nSueños sobre ropa – Significado e interpretación\nLos sueños sobre ropa son sueños comunes. Suelen revelar tu personalidad y la forma en que te presentas al mundo.\nTambién podrían reflejar cómo quieres ser percibido por los demás y la forma en que te ves a ti mismo.\nLa ropa en los sueños suele revelar tu estatus y situación económica.\nA menudo, cuando sueñas con ropa que no te queda bien, o con algunas prendas que no son de tu estilo, ese sueño podría indicar tus intentos de engañar a los demás o de presentarte diferente de lo que eres en realidad.\nEstos sueños suelen simbolizar algunas situaciones o algunas cosas de tu vida que son inapropiadas.\nSueños con ropa – Interpretación y significado\nSoñar con comprar ropa – Si ha soñado con comprar ropa, independientemente de que sea nueva o vieja, ese sueño suele representar simbólicamente que está estresado por intentar adaptarse a algún nuevo papel en la vida, o adaptarse a algunos cambios que está sufriendo o que están a punto de ocurrir pronto.\nSoñar que se prueba ropa nueva – Si soñó que se probaba ropa nueva, ese sueño suele ser señal de que actualmente está experimentando algunos cambios internos y descubriendo lo que le sienta mejor.\nSoñar que se cambia de ropa – Si soñó que se cambiaba de ropa, ese sueño suele indicar entonces que necesita cambiar de alguna manera su personalidad. Este sueño es a menudo un signo de pasar por un proceso de cambio en su vida o el cambio en su personalidad.\nA veces este sueño indica la obtención de una perspectiva diferente en usted o los intentos de presentarse diferente a los demás.\nSi se ha cambiado de ropa más de una vez, ese sueño posiblemente revela su deseo de cambiarse a sí mismo de alguna manera, o de adaptarse a algún nuevo papel en su vida.\nSoñar que lleva ropa nueva – Si lleva ropa nueva en un sueño, ese sueño suele simbolizar su cambio de personalidad. Podría indicar un cambio en tu forma de expresarte. Tal vez se esfuerza por adoptar algunas creencias o actitudes nuevas y este sueño le recuerda que debe preguntarse si eso es lo que desea.\nSoñar que lleva ropa inapropiada para la ocasión – Si soñó que llevaba ropa inapropiada en alguna ocasión, ese sueño podría indicar un comportamiento inadecuado en alguna situación. Tal vez se sienta poco preparado para algunas circunstancias o algunos deberes que debe asumir.\nA veces este sueño indica que se siente incómodo en alguna situación o en algún lugar.\nSoñar que lleva ropa que no le queda bien – Si soñó que llevaba ropa que no le quedaba bien, ese sueño podría indicar que se presenta ante los demás de forma diferente a como es en realidad. A veces este sueño indica que está fingiendo ser otra persona.\nSoñar que lleva ropa diferente a la de los demás – Si soñó que estaba rodeado por un grupo de personas que estaban todas vestidas de forma diferente a la suya, ese sueño podría revelar su sentimiento de no pertenecer a algún lugar o grupo, y sentirse diferente a los demás.\nEste sueño podría indicar a veces que se siente como si los demás estuvieran en contra de usted por alguna razón, y a veces podría simbolizar que se opone a la opinión de la mayoría.\nSoñar que lleva ropa rota o sucia – Si ha soñado que lleva ropa rota o sucia, ese sueño suele ser una mala señal. Este sueño suele significar una reputación dañada.\nSoñar que lleva una blusa o una falda – Si llevaba una blusa o una falda, o llevaba ambas prendas en su sueño, ese sueño podría simbolizar que está cerrado emocionalmente. Por alguna razón usted podría estar ocultando sus emociones y no dejar que alguien en su vida.\nSoñar con llevar ropa del sexo opuesto – Si usted llevaba ropa del sexo opuesto en un sueño, ese sueño podría indicar que usted quiere demostrar abiertamente algunos rasgos del sexo opuesto, que existen en su personalidad.\nSueño con ropa negra – Si soñó que llevaba ropa negra y eso no es algo que haga a menudo, ese sueño podría revelar su deseo de integrarse en alguna situación nueva o en algún entorno nuevo.\nSueño con ropa blanca – Si soñó que tenía toda la ropa blanca, ese sueño podría ser un mensaje de su ser interior para aligerarse un poco. Tal vez has estado deprimido últimamente y el sueño es un recordatorio para que cambies tu estado de ánimo y encuentres la razón para ser feliz.\nSoñar que llevas ropa blanca – Si llevas ropa blanca en un sueño, ese sueño no suele ser una buena señal. Podría simbolizar que está experimentando algunos cambios significativos en su vida pronto, con consecuencias negativas y no deseadas para su vida.\nSi otra persona llevaba ropa blanca en su sueño, ese sueño también es una mala señal, normalmente simboliza una desgracia de algún tipo.\nSi conoce a la persona que lleva la ropa blanca en su sueño, eso podría indicar alguna desgracia que esa persona podría encontrar pronto, por lo general algunos problemas de salud o financieros.\nSoñar con lavar la ropa – Si soñó con lavar la ropa, ese sueño podría indicar sus intentos de cambiar de alguna manera su personalidad, sus hábitos, sus creencias o su forma de pensar. Este sueño también podría indicar que intentas presentar tu mejor cara a los demás.\nSoñar con ropa colgada en una percha – Si has soñado con ropa colgada en una percha, ese sueño podría ser una señal de los cambios por los que estás pasando, así como de tu deseo de demostrar tu nueva personalidad y rasgos a los demás. A menudo este sueño indica la necesidad de cambiar un poco su estilo o de comprar algunas prendas nuevas para refrescar su guardarropa.\nSoñar con ropa en el armario – Si soñó que veía ropa en el armario, ese sueño suele simbolizar algunos aspectos ocultos de usted, o algunos secretos sobre usted que está ocultando a los demás.\nSoñar con un vestido, o una falda – Si soñó que veía o llevaba un vestido o una falda, ese sueño simboliza la expresión de su feminidad o el lado femenino de su personalidad y revela si disfruta expresándolo o se siente avergonzada y cerrada al respecto.\nSueño con ropa interior – Si soñó que llevaba o veía ropa interior, ese sueño suele simbolizar sus asuntos privados, como sus secretos, deseos e incluso la calidad de su vida sexual.\nSueño con una corbata – Si soñó que veía o llevaba una corbata, ese sueño podría indicar que algo o alguien le hace sentir restringido de alguna manera. A veces este sueño indica su incapacidad para expresarse abiertamente.\nSoñar con pantalones – Si soñó que veía o llevaba pantalones, ese sueño podría indicar cómo expresa su lado privado o cómo expresa su personalidad.\nSoñar con calcetines – Si soñó con calcetines, ese sueño es una buena señal, que suele simbolizar su buena relación con alguien. Los calcetines en sueños son un signo de comodidad y facilidad.\nSoñar con ropa de bebé – Si soñó con ropa de bebé, ese sueño suele ser una señal de que ha superado algunos patrones de pensamiento o hábitos, o representa esos patrones de pensamiento y hábitos superados. A veces podría indicar que empieza a expresarse de una forma más sutil.\nSoñar con llevar un abrigo – Si ha soñado con llevar un abrigo, ese sueño podría revelar que está ocultando su verdadera personalidad y sus emociones a otras personas o a alguien.\nSoñar con ropa suelta – Si soñó que llevaba o veía ropa suelta, ese sueño suele significar que se siente inadecuado en alguna situación, o que tiene una baja autoestima.\nSoñar con ropa ajustada – Si soñó que veía o llevaba ropa ajustada, ese sueño podría ser señal de que se siente restringido de alguna manera. Este sueño suele ser una señal de sentirse limitado en algún área de su vida, generalmente en el trabajo o en su relación romántica.


Muchas son las personas que cada año deciden hacer el camino de Santiago en alguna de sus diversas rutas e itinerarios. Bien por razones de fe, por encontrar un momento de introspección o simplemente como una forma de hacer ejercicio o de disfrutar del tiempo de ocio de una manera diferente, lo cierto es que prácticamente cada año crece el número de peregrinos (en 2017 se registraron 301.036 peregrinos).\nLa abrumadora mayoría de ellos (más del 90%) realiza el camino a pie, siendo este el tipo de peregrinaje más típico. La ruta preferida es la que parte de Sarria, cubriendo los últimos 100 kilómetros del tradicional camino francés, generalmente en siete etapas.\nCubrir 100 kilómetros o más en siete días, sobre todo si no estamos acostumbrados a hacer deporte, puede ser un esfuerzo considerable. Por eso os contamos cómo podemos prepararnos físicamente los meses anteriores a comenzar el camino de Santiago para llegar en perfectas condiciones a la catedral de Santiago de Compostela.\nCaminar durante muchas horas y con peso añadido: así tienes que prepararte\n"Bueno, pero yo camino mucho todos los días, que voy al trabajo andando". Ya, pero no es lo mismo y es necesario que, de cara a una experiencia como el camino de Santiago nos preparemos correctamente para evitar así posibles lesiones que pueden aparecer con el paso de los kilómetros.\nCaminar en la ciudad no es lo mismo que hacerlo por caminos, sendas, pistas o por montaña, que es lo que nos encontraremos en nuestro camino hacia la ciudad del apóstol. Debemos tener en cuenta que a la irregularidad del terreno se le suman también los desniveles y las muchas horas de caminata continuadas a las que tendremos que hacer frente.\nTrabajo de piernas, glúteos y core\nEs por eso que llegar bien preparados muscularmente, sobre todo en lo que concierne a las piernas y a la zona central del cuerpo, es muy importante si vamos a convertirnos en peregrinos: trabajar nuestras piernas en el gimnasio con ejercicios sencillos pero efectivos como las sentadillas, las zancadas o el peso muerto puede sernos de mucha utilidad tanto para preparar nuestras piernas y glúteos como para proteger las articulaciones que se encuentran más expuestas en estas actividades (rodillas y tobillos).\nTampoco podemos olvidar que durante todos los kilómetros que recorramos cada día (las etapas pueden variar, pero suelen ser alrededor de 20 kilómetros diarios) vamos a llevar una mochila con nuestras pertenencias a la espalda. Esto, evidentemente, aumentará nuestro peso y desplazará nuestro centro de gravedad: trabajar la musculatura de toda la zona media nos ayudará a poder cargar con la mochila (en próximos artículos hablaremos de lo que tenemos que llevar dentro de ella) de una forma más segura.\nLos ejercicios para el core que podemos realizar van desde los planks en todas sus variedades hasta el press pallof o el dead bug de Pilates. Variar nuestro trabajo de la zona central, por ejemplo con este circuito que os proponíamos hace unas semanas y que podéis ver aquí arriba, puede ser una buena idea.\nSal a caminar unas tres o cuatro veces por semana\nObviamente, también necesitarás entrenar el propio movimiento que vas a realizar durante el camino, es decir, caminar. Durante los meses anteriores a la fecha de salida puedes salir unas tres o cuatro veces a la semana a caminar, a poder ser por una superficie que no sea asfalto, para que tu cuerpo se vaya habituando al esfuerzo.\nPuedes comenzar con salidas más espaciadas y con distancias más cortas e ir aumentando poco a poco frecuencia y kilómetros para terminar haciendo descender el kilometraje las semanas previas a la salida hacia Santiago para que no llegues muy cansado. Básicamente la misma estructura de entrenamiento que utilizaríamos para entrenar una carrera de media o larga distancia.\nImágenes | Subherwal en Flickr\nCompartir El camino de Santiago caminando: así tienes que prepararte físicamente


Llega la Conferencia sobre la Mujer en la Ciencia de los Datos - Agenda\nCon apoyo de SAP y streaming, el evento se realizará en Buenos Aires\nEl 5 de Marzo, de 9:30 a 18 y en la Facultad de Ingeniería de la Universidad de Buenos Aires, se realizará una nueva edición de la Conferencia sobre la Mujer en la Ciencia de los Datos, evento global de liderazgo e innovación organizado por la Universidad de Stanford en más de 25 lugares y disponible a través de transmisión en directo, del cual SAP será sponsor.\nLucía Subatín, líder de Relaciones Globales de Desarrolladores de la empresa, dará una charla sobre la prevención en salud con Big Data y la Genómica al servicio de la Salud. También presentará un caso de uso de Clinical Genomics Insight que permite automatizar el filtrado y la priorización de las variantes genéticas para permitir la identificación de las variantes genéticas que contribuyen a los síntomas o diagnósticos clínicos de un paciente y la evaluación de opciones de tratamiento adecuadas en función de las predisposiciones genéticas.\nPor otro lado, el panel 'Ciencia y Datos' será moderado por José María Compte, responsable de University Alliances y Next-Gen-Labs de SAP Argentina. La compañía busca unir a industrias y a estudiantes, startups e investigadores de conceptos de diseño de nueva generación, prototipos de aplicaciones y modelos de negocio para reimaginar los negocios y la tecnología educativa con la plataforma HANA.\nEl objetivo de la conferencia es inspirar y educar a los científicos de los datos, independientemente del género, y apoyar a las mujeres en el campo. La entrada es gratuita con inscripción previa, y los cupos son limitados.


El Gobierno pide a las CCAA reservar recursos para una segunda oleada de Covid-19 – News Europa\nEl 30 de mayo, el Orbitador Solar estaba aproximadamente a medio camino entre la Tierra y el Sol, lo que significa que estaba más cerca del Sol que ningún otro telescopio solar. Esto permitió a EUI ver características en la corona solar de solo 400 km de diámetro El 30 de mayo, el Orbitador Solar estaba aproximadamente a medio camino entre la Tierra y el Sol, lo que significa que estaba más cerca del Sol que ningún otro telescopio solar. Esto permitió a EUI ver características en la corona solar de solo 400 km de diámetro – Solar Orbiter/EUI Team (ESA & NASA); CSL, IAS, MPS, PMOD/WRC, ROB, UCL/MSSL El Sol como nunca se había visto: las imágenes más cercanas jamás tomadas\nNACIONAL/ La OMS y UNICEF advierten sobre un descenso en las vacunaciones durante la COVID-19\nEl Ayuntamiento de Alguazas renueva su convenio con la Universidad Miguel Hernández (UMH)\nMURCIA/ Sombra IX Festival de Cine Fantástico Europeo de Murcia será del 18 al 26 de septiembre en la Filmoteca y en Filmin\nNACIONAL/ USAE rechaza el convenio nacional firmado para los Técnicos en Emergencias Sanitarias «porque no reconoce su categoría profesional»\nVillegas ha pedido en la Comisión Interterritorial de Sanidad una guía de recomendaciones para las escuelas infantiles, qué hacer con las ferias ambulantes o cómo será la elección de plaza de los MIR\nEl consejero de Salud, Manuel Villegas, ha participado este lunes por la tarde en la reunión de la Comisión Interterritorial de Sanidad, en la que el ministro Salvador Illa ha pedido a la población que siga colaborando con el estudio de seroprevalencia que se está llevando a cabo.\nEl ministro, según Villegas, también ha informado de una reciente conversación con los responsables de la Organización Mundial de la Salud de la que se desprende que la situación mundial de la pandemia está muy lejos de un punto de control. Por eso, y ante la posiblidad de que se produzca un rebrote de la enfermedad, el Ministerio ha pedido a las Comunidades Autónomas que creen una reserva estratégica de material sanitario.\nMurcia ha pedido una guía de recomendaciones para las escuelas infantiles, guia en la que el Ministerio está trabajando; la administración murciana también quiere saber qué debe hacer con las ferias ambulantes que son tan habituales durante el verano. Además, se muestra preocupada por la forma prevista para la elección de plazas de los médicos internos residentes y pide intentar que se haga en tiempo real por vía telemática.


TELEFONIA MOVIL - Domingos Orange: 100x1 en MMS a todos - ORANGE\nDomingos Orange: 100x1 en MMS a todos\n#1 · 11/Dic/2010, 17:28\nCon la navidad cada vez más cerca, este domingo 12 de diciembre podrás enviar hasta 100 MMS a cualquier destino nacional durante las 24 horas del domingo pagando solo el primero de ellos cuyo coste habitual es de 90 céntimos (más IVA).\nRecuerda que puedes activar este Domingos Orange sin coste enviando un sms gratuito al 470 con el texto: ALTADOMINGOS\nUna buena forma de felicitar las navidades por adelantado si no quieres tener problemas durante los días de mayor afluencia de mensajes. Además podrás hacerlo de manera original con fotos o video a través de mensaje multimedia.\n#2 · 11/Dic/2010, 17:32\nSe acerca la Navidad y ya es hora de que nos vayamos acordando de nuestros familiares y amigos para felicitarles las fiestas. Gracias a Orange y la promoción de Domingos Orange para este 12 de diciembre será más fácil y económico felicitar las fiestas, ya que podremos enviar hasta 100 MMS (mensajes multimedia) por el precio de uno solo.\nEsta promoción no tiene cuota de alta y es válida para los MMS enviados a cualquier destino nacional, por lo tanto, y como siempre os recordamos, es recomendable activarla. Para ello sólo hay que enviar un SMS gratuito con el texto ALTA DOMINGOS al 470, llamar al 470 ó darse de alta a través del panel de clientes en la web de Orange antes de que finalice el domingo.


Cronicas desde la ataraxia: El Diablo tiene nombre de mujer\nDesde hace un tiempo no veo películas de comedia. ¿Para que? ¿Para acabar enfadado por haber tenido los bemoles suficientes como para aguantar una soberana estupidez durante 2 horas? No señor, me niego a ver copias baratas de “Porky´s” que solo hablan de la ingente y desesperada necesidad del adolescente medio yanqui de poder tener algún indicio de vida sexual en su triste existencia, o malsanos refritos de otras películas pasadas por el tamiz del humor grueso y facilon ( Scary movie, Epic Movie, Date Movie, tontodelculo movie) Ojala los norteamericanos no tuvieran esa absurda moralidad, en donde es mejor que tu hijo vea como Rambo transforma a sus enemigos en un festival gore, pero que ni se les ocurra mostrar una teta en la Superbowl, no vaya a ser que se escandalice todo el mundo. Todo el mundo? En realidad solo los ñoños padres yanquis, ya que sus hijos corren al baño a practicar el bello arte del onanismo, ¡que triste que tenga que ser con el recuerdo de un pezón rebelde!\nY si hablamos del panorama nacional, para que deciros nada, basta con llorar. Después de unos fructíferos años 90 (Airbag o El día de la Bestia siguen siendo insuperables) parece que hayamos vuelto a los años del Landismo, sainetes y comedietas tontorronas de humor simplón que no agradan a nadie (¿como se puede financiar un bodrio como Atasco en la Nacional?) Si yo tuviera dinero créanme que produciría una película realmente ingeniosa y divertida con un buen guión, producto del chispeante ingenio de Ingram (que por cierto es una guionista a la que deben prestar atención, y si no, tiempo al tiempo). Incluso lleva tiempo planeando sobre mi cabeza la idea de una sitcom, que no me atrevo a escribir por miedo a resultar demasiado paternalista con los sufridos mileuristas de este país.\nPero de un tiempo a esta parte algo esta cambiando, están surgiendo nuevos valores y diferentes formas de retomar el concepto de comedia. El año pasado fue Little Miss Sunshine, este pasado 2007 fue Supersalidos y ahora es Juno (todavía hoy en día es cuarta en la taquilla norteamericana, por encima de “supuestos” éxitos como Rambo, Meet the spartans (bazofia) o Mounstroso (definida en un famoso blog de cine como “un video casero que demuestra que el primo de Godzilla estaba borracho” con eso ya esta todo dicho). Permítanme que me travista de Aramis Fuster y les haga una predicción: la comedia de este año, si llega a nuestras pantallas, será “Rocket Science”\nPero antes dejenme hablarles de la "comedia" de moda, Juno es producto de la imaginación de una mujer: Diablo Cody (hermoso nombre para una guionista, ¿no creen?) y ya habrán oído que se ha colado en los Oscars. Nos la tratan de vender como la ultima genialidad del cine indie (cosa que es cierta) pero bajo esa apariencia se esconde el principio de una nueva tradición en la comedia norteamericana. Diablo Cody es una de las mas brillantes promesas en el terreno de los guionistas de Hollywood, tan carentes de ideas últimamente; un diamante en bruto al que no conviene pulir, para que nos de lo mejor de si misma en sucesivas entregas.\nBrook Busey-Hunt(su nombre real) llevaba una vida convencional hasta que, harta de la monotonía, decidió presentarse a un concurso de streptease, que no gano pero la convenció para dejarse llevar por sus impulsos. Trabajo como stripper e incluso en una línea caliente, hasta que cansada de ser considerada un mero objeto dejó la vida nocturna y empezó a colaborar en un par de revistas hasta que un avispado productor encontró su blog una noche de insomnio en que buscaba porno en la red.\nDe momento Diablo tiene un libro "Candy Girl: A Year in the Life of an Unlikely Stripper", un estupendo blog, un episodio piloto para la t.v. (The United states of Tara) y algún que otro guión en preproducción (Jenifer´s body). Satírica hasta la saciedad, plantea un tipo de comedia de perfil netamente femenino sin caer en burdos estereotipos, inteligente y sensible. Aqui les dejo el guion original. Ademas de guapa, inteligente, excelente guionista y tatuada (ummm como me ponen los tatoos), tiene buen gusto, echenle un vistazo a sus 10 peliculas favoritas, no me digan que esta mujer no es una joya!! Y si tengo que desnudarme para escribir como ella, creanme si les digo que lo hare encantado (ya conoceis todos mi lado exhibicionista) Vayan preparando sus billeteras, por un modico precio les envio una foto mia dedicada y en pelota picada.\nJuno esta dirigida por Jason Reitman, hijo del director de grandes comedias de los 80´s, que esta demostrando con tan solo dos películas que es capaz de superar en calidad a su padre; quien nos iba a decir que ese niño que salía en Poli de Guardería y Cazafantasmas 2 acabaría convirtiéndose en toda una promesa. Juno narra la historia de una adolescente que se queda embarazada y decide dar su bebé en adopción. Alejada de moralinas, la película contiene diálogos chispeantes aunque quizás, por momentos, demasiado rápidos lo cual puede ser lo único negativo del film junto con la inusitada madurez de Juno, pero quien no ha conocido a alguien así de ingenioso. Es un soplo de aire fresco, una película sencilla y divertida que da más de lo que puedas llegar a pensar.\nEl reparto es fabuloso y muy bien elegido: la niña de Hard candy, Ellen Page, en el papel de resabidilla Juno, nos hace pensar en la prometedora carrera de esta joven actriz; su novio Michael Cera ya lo habíamos visto en Superbad en un papel similar, un televisivo Jason Bateman cargado de botox (tiene un careto acartonado toda la película); una, siempre insoportable, Jennifer Gardner y un papelazo, el de padre para J.K. Simmons (The Closer, la serie de T.V. o Spiderman). Atención al cameo de Rainn Wilson (el freak de la serie The Office) puesto que ha escrito el guión para la próxima película de Jason Reitman sobre un ninja jubilado(¡!).\nMi apuesta para el futuro es Rocket Science. De momento Jeffrey Blitz, su director, ya se ha llevado el premio a la mejor dirección en Sundance, certamen decano en esto de lo indie y me había dejado gratamente sorprendido con Spellbound ese documental sobre los concursos de deletreo (Bee) a los que son tan aficionados los americanos. Rocket Science es una agridulce comedia sobre la triste existencia de Hal Hefner un estudiante tartamudo, con problemas de adaptación, falta de autoestima, padres divorciados y, como no!, un hermano que le hace la vida imposible, vamos que lo tiene todo para estar bien jodido. La líder del equipo de debate y objeto del deseo por parte de Hal, Ginny Ryerson ,afirma ver en el un potencial tremendo y le convence para que entre a formar parte de dicho equipo. Lo que podía haber sido la típica película adolescente basada en la superación mediante la adhesión a un equipo se ve trastocado por la acida mirada del director convirtiéndola en una od a a los freakies, a los inadaptados, un canto al mal de amores entre adolescentes.\nReece Thompson, borda su papel de joven perdedor convirtiéndose en el antihéroe perfecto, aunque toda su carrera ha sido en la televisión (Smallville, los 4400, Satrgate: Atlantis) es una de esas promesas que darán que hablar tanto por su carisma como por sus capacidades interpretativas. Mientras que su compañera, Anna Kendrick , se queda en una mera cara bonita y vertiginosa verborrea (y eso que estuvo nominada a un Tony). Nicholas D'Agosto es uno de esos actores televisivos (House, The Office, Heroes) que parece que solo sirven para adornar las carpetas de adolescentes ávidas de carne guapa, y su actuación es pasable. El descubrimiento es Vincent Piazza (otro televisivo: Los Soprano, Ley y Orden)\nSi algo destaca en ambas producciones son las constantes referencias musicales: si en Juno forman parte del leiv motiv de la relación entre dos personajes, mediante los sonidos de Belle and Sebastian o Iggy Pop; en Rocket Science ha sido todo un acierto recuperar a los Violent Femmes, grupo mitico donde los haya, para la banda sonora del film. Llegando incluso a constituir uno de los momentos mas divertidos la recreación del Blister in the Sun mediante chelo y piano. Recordemos este himno de los primeros 80´s con su divertido video-clip\nPor que perder el tiempo cuando lo bueno esta a la vuelta de la esquina. Gracias, Diablo, por hacerme recuperar la fe.\nPublicado por Sun-T en 2/08/2008 05:26:00 p. m.


Espías con disfraz (2)\nDespués de que la factoría Blue Sky nos trajese a nuestras pantallas títulos como Robots, Ferdinand o su obra más emblemática, Ice Age, llega estas navidades una película totalmente diferencial y distintiva al resto de las obras pertenecientes a esta productora que trabaja siempre a manos de 20th Century Fox; y es que, en Espías con disfraz podemos ver una estética que se asemeja más a cintas como la protagonizada por Mr. Increíble, Elastigirl, Ozono y compañía que a la propia saga de Manny, Sid y Diego.\nEsta nueva entrega ha querido parecerse más a Pixar y así abandonar la otrora animación que le caracterizaba. Ahora bien... ¿Es una acertada decisión? Personalmente, no lo creo, ya que con esta elección se va a conseguir que el público caiga en burdas comparaciones.\nHay muchos aspectos que caracterizan a este largometraje. Podemos decir que es amena, entretenida, disfrutable, que cuenta con unos personajes muy peculiares y característicos que hacen encarecer la obra, y que tiene un fondo y un mensaje acertados para la época en la que vivimos.\nAntaño, ser friki estaba mal visto para la sociedad, pues suponía ser el bicho raro y desdeñable del que todos querían renegar. Ahora, en los tiempos que corren, podemos decir que ser friki está de moda y si no lo eres, bueno, eso que te pierdes. Y es que en esta película, el espía de altos vuelos Lance Sterling no podría hacer nada sin el peculiar y extraño científico Walter Beckett, interpretado por el joven actor Tom Holland; sí, lectores, todos necesitamos un friki a nuestro lado que nos guíe el camino a seguir.\nEn cuanto a la historia y narrativa de esta película, hay que decir que no vemos nada de otro mundo, peca de poca originalidad y carece de ese «plus» que se le suele pedir a las cintas de animación para que no sólo sirva como mero entretenimiento; y es que Espías con disfraz es eso: puro entretenimiento palomitero que únicamente va servir para pasar un buen rato en el cine con la familia en esta época tan significativa. No es una película que vaya a quedar para el recuerdo, como sí que lo hizo Ice Age, siendo de largo la mejor de la filmografía de Blue Sky.\nCon un arranque potente, presenciamos al apartado niño friki con su madre cuando era pequeño, vemos al villano prototipo de las películas de esta índole, contemplamos al héroe chulesco y simpaticón en acción… hasta ahí nada fuera de lo común. La cosa cambia cuando el espía interpretado por Will Smith tiene que huir del Gobierno y confiar en el niño friki que justo instantes antes había despedido para poder destapar al villano que le ha suplantado su identidad.\nY es que, al bueno de Lance no le queda otra que depender del pequeño inventor de extravagantes chismes debido a que se convierte en una paloma (o rata de cloaca, como él diría) sin poder volar ni enfrentarse a los peligros como él solía hacer.\nA partir de ahí, la historia se pierde en la monotonía o, por qué no decirlo, en la carencia de momentos agudos y salerosos echados en falta en algunos instantes del largometraje. Aun así, estamos ante una película que consigue cumplir su principal misión, que no es otra que distraer y evadir al espectador en la hora y cuarenta minutos que dura este metraje.\nEn conclusión, para el que escribe estas líneas, Espías con disfraz es una película que ha querido asemejarse más a cintas como Los increíbles y rehuir de la producción vista en anteriores trabajos de la factoría, siendo esta una elección no muy oportuna por su parte.\nEstas navidades toda la familia disfrutará del espía de altos vuelos y su compañero de viaje con esta obra palomitera y disfrutable. Auguro gran taquilla, y es que estrenar una película de animación en esta época del año es una apuesta segura.


Michelle Keegan 'demasiado asustada' para someterse a una cirugía – Iconday\nMichelle Keegan 'demasiado asustada' para someterse a una cirugía\nMichelle Keegan está "demasiado asustada" para someterse a una cirugía estética.\nLa actriz de 'Our Girl' regularmente se encuentra en el centro de los rumores de cirugía plástica debido a su nariz delicada y mandíbula perfecta, pero ella es inflexible en que nunca ha estado bajo el cuchillo y tampoco planea hacerlo porque está aterrorizada de que salga mal .\nEn declaraciones a la revista Sunday Express 's, dijo: "Me gusta el hecho de que la gente señala que piensan que he tenido un problema en la nariz. Creen que he tenido mejillas nuevas, un nuevo mentón, pero no lo he hecho y no creo que lo haría si fuera sincero. Tengo miedo de que vaya a salir mal ''.\nPero, solo porque no tiene planes de subirse a la mesa de operaciones, la estrella de 30 años no tiene nada en contra de cualquiera que decida someterse a una cirugía para modificar su apariencia.\nElla agregó: "Es su cara y su cuerpo, y es molesto cuando la gente los golpea por ello".\nLa belleza morena ha visto cómo su carrera iba viento en popa desde que dejó "Coronation Street" en 2014, pero admitió que, aunque ha hecho una audición para papeles en los EE. UU. Para estar más cerca de su marido Mark Wright, prefiere la televisión británica. .\nElla explicó recientemente: '' Simplemente no soy yo, no soy una mujer de Los Ángeles ''.\nSin embargo, con su corazón firmemente en el Reino Unido, significa que Michelle y Mark se ven obligados a pasar mucho tiempo separados porque ahora presenta el noticiero estadounidense 'Extra'.\nElla dijo: "Tratamos de no pasar más de tres semanas separados, aunque el tiempo más largo que hemos pasado es de seis semanas, lo cual fue realmente difícil.\n"Nos extrañamos y quedarnos es nuestra cita favorita de la noche. Muchas veces no pienso en dónde estamos. Si Mark está allí, es mi hogar ''.\nY, aunque han logrado que las cosas funcionen hasta ahora, Mark, de 31 años, admitió que renunciaría a su trabajo si Michelle, con quien se casó en 2015, se lo pidió.\nÉl dijo: "Sí, extraño a [Michelle], sí, me extraña". En este momento nos aseguramos de que nos veamos tanto como podamos. Quiero decir, si a Michelle no le gustaba vivir aquí y ella quería que me mudara a casa y ella prefería la vida en casa, entonces seguro que me volvería a mudar. Eso viene primero. No va a llegar a eso, pero si alguna vez lo hizo, entonces sí, por supuesto, el matrimonio y mi vida amorosa son definitivamente los primeros ".\nPrevious article Michelle Heaton se culpa a sí misma por la meningitis de su bebé\nNext article Carrie Underwood canta el himno nacional en los playoffs de los depredadores: ¡mira aquí!


Campesinos podrán cultivar legalmente la marihuana - E'a\nCampesinos podrán cultivar legalmente la marihuana\nASUNCIÓN, 21 oct (Xinhua) — El presidente paraguayo, Mario Abdo Benítez, firmó hoy un decreto por el cual se reglamenta la producción e industrialización controlada del cannabis sicoactivo, conocido como el cáñamo industrial.\nLa medida, impulsada por el Ministerio de Agricultura y Ganadería (MAG), apunta a la agricultura familiar campesina para que los pequeños productores puedan cultivarla como una alternativa de desarrollo.\nLa siembra iniciaría en el mes de abril de 2020 con un máximo de dos hectáreas por familia, y se estima que unos 25.000 pequeños productores podrán trabajar en el rubro en el primer año, informó la Secretaría de Estado.\nDe acuerdo con el ministro paraguayo de Agricultura, Rodolfo Friedmann, las semillas serán importadas de Hungría, Francia y Estados Unidos, y se someterán a ensayos técnicos para luego iniciar la siembra en las zonas del país donde las pruebas resultaron exitosas.\nSe prevé que esta variedad de cultivo sea implementada en los departamentos de San Pedro, Concepción, Paraguarí, Central y el Chaco, añadió.\nEn cuanto a las proyecciones de comercialización, Friedmann señaló que tiene una rentabilidad de 10 millones de guaraníes (cerca de 2.000 dólares) por hectárea en cada cosecha, y que el cáñamo puede ser cosechado dos veces al año.\nEntre las posibilidades de industrialización, las semillas del cannabis sicoactivo pueden ser utilizadas para producir productos alimenticios como harina y aceite, aunque también pueden ser aprovechadas para la fabricación de textiles, indicó el ministro.\nAdelantó que dos empresas brasileñas y una subsidiaria estadounidense ya manifestaron interés por este tipo de cultivo en el país, y que existen empresas instaladas en Paraguay con intereses de firmar un acuerdo con los productores.\n«Paraguay va a estar dentro de un grupo selecto en el mundo, es el segundo país en Sudamérica después de Uruguay, que tiene un decreto reglamentario y vamos a ingresar en lo que hace a la producción, que va permitir desarrollar a la agricultura familiar campesina», expresó.


Entrevista a Full en MondoSonoro\nEntrevistas / Full\n“Somos la banda del crecimiento silencioso”\nArturo García — 14-03-2019\nFotógrafo — Juan Pérez Fajardo\nLos sevillanos Full no admiten ya lecturas a la ligera. Capadocia (Warner, 2018) es un álbum escrito de puño y letra por un autor ya reconocible. En este tercer disco se han esforzado por iluminar ese sinuoso camino que marca la prosa de Javi Valencia. El resultado son once canciones que crecen con cada escucha. La épica no es una pose en Full.\n“Capadocia”. Un disco en el que hay que sumergirse como en esas ciudades a las que hace referencia su título. ¿Un disco de varias escuchas? ¿Un grupo de varias escuchas?\nNosotros pensamos que las dos cosas. En los dos discos anteriores mucha gente nos ha comentado que cuanto más los escuchaban más les gustaba, o canciones que al principio no les decía absolutamente nada han terminado siendo su favorita. Creemos que eso es el resultado de las escuchas, y por consecuencia, que al final esa persona le ha dado el sitio que mejor le viene para entender y sentir esa canción.\nCon Capadocia creemos que va a pasar lo mismo, y más todavía por el punto de madurez y profundidad que muestran las nuevas canciones sobre las anteriores. En realidad que nuestro trabajo sea algo que demande más escuchas que la primera para saber apreciarlo y entenderlo, nos parece perfecto ante una sociedad que parece que una de las cosas en las que se basa es en el consumo rápido y de usar y tirar.\nPenúltimo escalón. Este disco ha supuesto el impulso necesario para dar el salto. ¿Lo estáis viviendo así?\nEstamos viendo que ha tenido muy buena acogida y que el número de seguidores en los conciertos sigue aumentando, lo que no sabemos cuánto al vivir las cosas desde dentro. Creemos que tenemos un buen trabajo y sabemos llevarlo perfectamente al directo, así que nuestra actitud de búsqueda de ese nuevo impulso la tenemos, otra cosa es lo que esté pasando con esa nueva onda expansiva y hasta dónde termine llegando.\nLuminosidad es una de esas claves de este disco frente a la oscuridad de los anteriores. ¿Una paleta de color más amplia? ¿De los fantasmas hemos pasado a los Zombies?\nSiempre hemos intentado que nuestros discos dentro de su “oscuridad” mostrase diferentes colores, pero sí que es cierto que al separarnos un poco de esa oscuridad sonora de la que veníamos hemos conseguido mostrar mejor esa paleta de colores musicales que hemos querido mostrar siempre. Evidentemente seguimos teniendo ese punto oscuro y profundo que juega con la épica que hemos solido mostrar, uso de metáforas que creen imágenes más allá de un mero recurso dentro de la canción, pero quizás dentro de unas armonías más concebidas en notas mayores que menores como se podrían mostrar en los anteriores discos.\n“Seguimos teniendo ese punto oscuro y profundo que juega con la épica que hemos solido mostrar”\nLa gente habla de Historia Perdida como una canción singular en “Capadocia”. ¿Será por el compás? ¿Qué tiene este tema que llama tanto la atención?\nEl compás del tres por cuatro siempre aporta dentro de este marco musical una personalidad diferente a las canciones, pero pensamos que es la suma de muchas cosas. Es una canción que va creciendo buscando llevarte a ese punto de eclosión final por toda su línea sensible, y para ello es necesario también una letra que te vaya atrapando y te pasee por todo ese mensaje melódico y narrativo. La canción tiene también determinados matices que juega con estilos de música más folclóricos, lo que hace que el color de esta canción dentro del disco sea más particular todavía cuando en realidad el concepto o la matriz de este estilo de música viene de la música anglosajona.\nPensamos que es una canción que juega muy bien con todos los ingredientes musicales que tiene, y por ello se da una canción con una personalidad diferente al resto.\nX es para mí la incógnita que por fin define a Full en esa difícil ecuación entre el indie, la canción de autor, el pop e incluso el rock hispano. ¿Qué opináis vosotros?\n“X” es una de nuestras canciones favoritas del disco, no sólo por punto rock contenido que respira la canción, sino porque creemos que hemos conseguido un equilibrio muy bueno entre la melodía y la letra. Juega dentro de diferentes armonías y eso la enriquece, haciendo que también sea una buena muestra del concepto que Full quiere expresar en sus canciones, melodías trabajadas con una letra que cuente historias.\nHabéis trabajado con Raul de Lara. Eso significa que hay mucho de directo en la producción del disco. ¿Lo habéis notado al llevar “Capadocia” al escenario?\nCapadocia es una disco que queríamos que tuviese ese punto de directo que después el público siente cuando viene a nuestros conciertos, las canciones estaban pensadas así desde su composición, y Raúl ciertamente ha sabido plasmarlo a la perfección en el disco.\nPara llevar las canciones al directo la verdad que no hemos tenido mucho problema, de hecho hemos vuelto a conseguir que las canciones en cierta medida se reinventen para el directo ofreciendo ese punto más eléctrico y rockero que después de cada concierto siempre nos ha comentado el público.\n¿Hartos de tener que ser la alternativa a Izal, Miss Caffeina o Second?\nLa gente entiende las cosas por asociación, es un simple mecanismo cerebral que hacen todas las cabezas en el momento que se exponen a algo nuevo que no conocen, por eso siempre hemos visto normal que nos comparen. Siempre hemos pensado que es más problema de la gente que de nosotros porque al final se terminan perdiendo muchas cosas por pensar que somos igual que otros. Nos alaga evidentemente que nos sitúen dentro de ese paquete de grupos, pero pensamos que en lo que tenemos que centrarnos es en terminar mostrando que nuestras canciones muerden con dientes diferentes a los del resto de bandas.\nAhora Full suena en todos lados, pero antes de sonar ya llenabais salas. Una paradoja ¿no?\nDe siempre nos han dicho que somos la banda del crecimiento silencioso. Nosotros hemos hecho siempre lo mismo, intentar hacer las cosas cada vez mejor disfrutando lo que hacemos, pero puede ser que antes por tantos clichés ha habido gente que le ha costado darnos esa oportunidad, pero sin embargo a ese sector de público que se prestó a escucharnos desde primer momento nunca le decepcionamos, por eso siempre volvía y con más gente.\nAl final es ineludible el tremendo muro de marketing y (por qué no), de esnobismo que hay, y que ha hecho que se nos tiendan pocas manos de ayuda a la hora de difundir nuestra música. Pero no debe ser nuestro problema, mientras disfrutemos con lo que hacemos y sintamos al público cerca vamos a seguir estando ahí. Después habrá gente que te siga, gente que no y gente que te sigue sólo para criticarte o compararte, pero creo que eso es sólo un telón de fondo al que se terminan enfrentando todas las bandas en mayor o menor medida.\nLa casa de papel (T5) 1.889 vistas