Qué vitaminas y minerales ayudan a superar el covid-19\nSalud 03 de marzo de 2022 Por Redacción\nUna dieta de alta calidad, como la mediterránea o similares, reduce mucho el riesgo de infectarse, la mortalidad o el ingreso hospitalario. Los nutrientes, los alimentos y las prácticas nutricionales son clave.\nLa receta para que el cuerpo enfrente cualquier infección no suele cambiar: generar energía a través de los alimentos, mantenerse hidratado y una pizca de proteínas que ayuden a reparar los tejidos y las células. La del COVID-19, sin embargo, es causada por un virus distinto a todos los que conocíamos. Es nuevo, así que nuestros sistemas inmunológicos no estaban preparados para enfrentarlo. Tampoco existían medicamentos para combatirlo. Aun así los expertos en nutrición afirman que la alimentación es crucial para enfrentar la enfermedad.\nExiste una relación importante entre el estado nutricional, la salud inmunológica, el riesgo de infección y la capacidad para recuperarse de una enfermedad. La mala nutrición está asociada con la inflamación y el estrés oxidativo, que comprometen la salud inmunológica. Tanto la inflamación como el estrés oxidativo aumentan cuando se tiene COVID-19. La enfermedad afecta negativamente el estado nutricional porque disminuye el apetito y puede limitar su acceso a alimentos nutritivos durante el confinamiento, pero al mismo tiempo aumenta la necesidad de nutrientes del cuerpo, como la vitamina D.\nLa dieta y la nutrición pueden ayudar a respaldar la salud inmunológica de una persona si tiene COVID-19, especialmente si consume alimentos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Es importante tener en cuenta que esta es un área emergente de investigación. Estos alimentos no evitarán que se contraiga el nuevo coronavirus o curen la enfermedad, pero se ha demostrado que respaldan la salud inmunológica.\nSon varios los estudios científicos que han corroborado que un patrón de dieta mediterránea adecuado protege a la hora de infectarse de COVID-19, pero también de ingresar en el hospital por haber desarrollado una enfermedad grave, o de incluso de morir. Así lo afirma en una entrevista con Infosalus el investigador del CIBEROBN epidemiólogo y catedrático en Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de Navarra, el profesor Miguel Ángel Martínez-González, quien remarca que nuestra alimentación es “muy importante” ante este escenario de pandemia.\n“Primero se habló mucho de la vitamina D, un inmunomodulador que está en pescados grasos, en las setas, en el huevo, o que se obtiene sobre todo tomando el sol 15 minutos al día, y también a través de suplementos, o de alimentos enriquecidos; si bien se afirma que la vitamina D no actúa en solitario, sino que es parte de una orquesta más compleja y por eso hay que mirar al patrón alimentario”, explica el especialista. Con ello, remarca que un estudio liderado por el Proyecto SUN, publicado en abril de 2021 en la revista Clinical Nutrition, incluyó a más de 9.000 participantes a los que se les valoró su dieta y riesgo de infectarse por COVID-19, y se vio “una reducción realmente muy fuerte del riesgo de infectarse mediante una gran adherencia al patrón de dieta mediterránea, y cuanto mejor lo seguían menos riesgo de infectarse por COVID”.\nPero según recuerda el especialista, poco después, han salido varios estudios científicos con similares resultados, el más importante de ellos el realizado por el español Jordi Merino, que trabaja en Harvard, y que ha constatado que una dieta de alta calidad, como la mediterránea o similares, reduce mucho no solo el riesgo de infectarse del SARS-CoV-2, sino también el riesgo de mortalidad por COVID o el ingreso hospitalario por esta enfermedad. “Ahora más recientemente se ha visto que no es un alimento singular, porque se han ido analizando todos los componentes de la dieta mediterránea, y quizá se ha visto que el exceso de lácteos enteros aumenta más el riesgo, pero es más importante la acción conjunta de todos ellos que achacarlo a cualquiera aisladamente”, subraya el catedrático de la Universidad de Navarra.\nPara Agustina Murcho, nutricionista especialista en trastornos alimenticios (M.N.7888), independientemente del COVID-19, la alimentación debería ser siempre balanceada con todos los nutrientes. “No hay algo específico, es un conjunto de todos los nutrientes que el cuerpo necesita sin necesidad de suplementar con algo. El tema es cuando esto se vuelve una obsesión por comer todo saludable para no enfermarse. Uno puede comer muy saludable pero si no estamos sanos mentalmente y encima hay estrés, nos vamos a enfermar igual. Con respecto a las infecciones, no solo hay que poner el foco en la alimentación, sino también en el ejercicio y en el grado de estrés de cada persona, porque el estrés crónico o el no dormir generan una debilidad en el sistema inmune que provoca que uno se enferme por más sano que coma”.\nEn la misma línea, ante la consulta de este medio, la licenciada en Nutrición Delfina Fahey (MP 3438) aseveró: “La alimentación saludable es clave para reducir el riesgo de complicaciones ocasionadas por las enfermedades crónicas y el coronavirus. Uno de los factores de riesgo es el consumo excesivo de grasas, carbohidratos y azúcares que generan insulinorresitencia y desequilibrios hormonales. La ingesta suficiente de frutas, verduras, legumbres, huevo y carnes magras permite que el metabolismo funcione adecuadamente y responda correctamente protegiéndonos de las enfermedades virales”.\nLos nutrientes, los alimentos y las prácticas nutricionales clave que pueden ser beneficiosos para las personas que tienen COVID-19 o se están recuperando\nLa vitamina D es el micronutriente más discutido entre los expertos en nutrición para el manejo de COVID-19. Esta vitamina y hormona liposoluble ejerce un efecto antiinflamatorio al suprimir la hiperactividad del sistema inmunitario, según investigaciones más recientes y más antiguas. En el cuerpo, la vitamina D actúa sobre la enzima convertidora de angiotensina 2 (ACE2), un receptor de proteína que se encuentra en los pulmones y el tejido adiposo. El nuevo coronavirus se une a ACE2 al comienzo de una infección, lo que podría provocar el síndrome de dificultad respiratoria aguda y una enfermedad grave en personas con COVID-19. Sin embargo, la vitamina D interactúa con los receptores ACE2, lo que podría evitar que el virus se una a ellos y reducir las complicaciones asociadas con la enfermedad. Además puede desempeñar un papel protector y apoyar la curación de los tejidos dañados, principalmente en los pulmones.\nEn promedio, las personas producen aproximadamente el 80% de su vitamina D cuando su piel se expone a la luz solar (luz ultravioleta) y obtienen el 20% restante de su dieta. Por lo tanto, tomar vitamina D diariamente puede ser una buena idea si estás en confinamiento debido al COVID-19 y tienes poca exposición a la luz solar. Sin embargo, algunos medicamentos pueden interactuar con los suplementos de vitamina D, incluidos los anticoagulantes, que son comunes entre las personas con COVID-19 como resultado del mayor riesgo de coagulación de la sangre. Por eso es mejor hablar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar suplementos con regularidad que contengan esta vitamina.\nAumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina D mientras tiene o se está recuperando de COVID-19 es una excelente manera de reducir el riesgo de una deficiencia y potencialmente mejorar su respuesta inmunológica.\n7 alimentos ricos en vitamina D, junto con la cantidad de vitamina que contiene cada uno:\n- Aceite de hígado de bacalao: 170% del valor diario (VD) por 1 cucharada (13,6 gramos)\n- Arenque: 27% del DV por 100 gramos\n- Yema de huevo: 27% del DV por 100 gramos\n- Sardina: 24% del DV por 100 gramos\n- Atún claro enlatado: 34% del DV por 100 gramos\n- Salmón, capturado en la naturaleza o de piscifactoría: 66% del DV por 100 gramos\n- Jugo de naranja fortificado: 25% del DV por 100 gramos\nLos hongos silvestres son una fuente vegetariana de vitamina D. Sus niveles varían según el tipo de luz al que fueron expuestos mientras crecían, según investigaciones anteriores.\n2. Carotenoides y vitamina A\nLos carotenoides son antioxidantes y pigmentos (rojo, verde, amarillo y naranja). Se encuentran en la naturaleza en algunas algas coloridas, bacterias, hongos, plantas, frutas y verduras. De los 700 carotenoides identificados en la naturaleza, solo unos 30 se han encontrado en el cuerpo humano. Uno de ellos es la vitamina A y su precursor, el betacaroteno. La vitamina A es un carotenoide antioxidante liposoluble. Tiene propiedades antiinflamatorias y las investigaciones han demostrado que puede ser beneficioso para controlar la neumonía y las infecciones respiratorias.\nEn el caso de COVID-19, los estudios indican que la vitamina A reduce la inflamación y el estrés oxidativo, mejora la respuesta inmune y puede disminuir la gravedad de la enfermedad. Los investigadores creen que protege los receptores ACE2, de manera similar a la vitamina D, y puede funcionar en varios otros objetivos moleculares para combatir el COVID-19. Algunas personas pueden desarrollar deficiencia de vitamina A durante infecciones como la COVID-19, y esto en realidad puede aumentar la gravedad de la enfermedad. Si esto sucede, es posible que deba tomar suplementos. Sin embargo, las interacciones entre medicamentos también son posibles, así que debe asegurarse de hablar con un profesional antes de ingerirlos.\n8 alimentos ricos en vitamina A, junto con el porcentaje de DV por 100 gramos de cada uno:\n- Hígado de res: 552% del DV\n- Hígado de pollo: 327% del DV\n- Caballa gigante: 24% del DV\n- Queso de cabra: 54% del VD\n- Camote, cocido: 87% del DV\n- Col rizada: 28% del DV\n- Zanahorias, crudas: 93% del DV\n- Espinacas tiernas, crudas: 31% del DV\nLa deficiencia de zinc se ha asociado con un mayor riesgo de infecciones y peores resultados en las personas con COVID-19. El zinc es considerado como uno de los minerales más importantes. La investigación ha demostrado que sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, ayudar a la salud ocular y son esenciales para la salud inmunológica.\nEn COVID-19, el zinc puede reducir el riesgo de contraer una infección bacteriana al mismo tiempo y disminuir la actividad de los receptores ACE2, que son objetivos del nuevo coronavirus. También protege la salud del tejido pulmonar y puede ser un tratamiento terapéutico adicional para la enfermedad. Actualmente se están realizando estudios al respecto.\nSiete alimentos ricos en zinc, junto con el % de DV por 100 gramos de cada uno:\n- Carne molida: 41% del DV\n- Chocolate amargo (70–85% cacao): 30% del VD\n- Ostra de mariscos, enlatada: 73% del DV\n- Anacardos: 53% del DV\n- Semillas de cáñamo: 90% del DV\n- Semillas de calabaza: 71% del DV\n- Lentejas, germinadas, crudas: 14% del DV\nLas grasas poliinsaturadas omega-3 son una categoría de ácidos grasos que tienen beneficios antiinflamatorios, incluso mejora la salud del cerebro, las enfermedades cardíacas y la artritis reumatoide. Estas grasas omega-3, específicamente el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), pueden mejorar la recuperación en personas con COVID-19.\nSin embargo, se necesita investigación de mayor calidad en humanos antes de que los profesionales de la salud puedan recomendar tomarlo para este propósito. Las grasas omega-3 reducen la inflamación y el potencial de la “tormenta de citoquinas” en el COVID-19, que es la hiperactividad del sistema inmunológico que causa síntomas negativos. Se cree que hacen esto al convertirse en parte de las membranas celulares de varios tejidos en todo el cuerpo y evitar la producción de compuestos proinflamatorios.\nOtro beneficio potencial de las grasas omega-3 en el tratamiento de personas con COVID-19 o que se están recuperando de él es su función para mejorar el estado de ánimo, la ansiedad y la depresión, todo lo cual puede empeorar por la pandemia del nuevo coronavirus. Se están realizando investigaciones para determinar su papel terapéutico.\nOcho alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, junto con la cantidad de omega-3 que se encuentra en cada uno:\n- Semillas de chía: 6 gramos por 100 gramos\n- Soja, tostada en seco: 1,4 gramos por 100 gramos\n- Sardinas, enlatadas: 498 mg por 100 gramos\n- Aceite de hígado de bacalao: 935 mg por cucharada\n- Caballa: 159 mg por 100 gramos\n- Linaza: 23 gramos por 100 gramos\n- Nueces: 9 gramos por 100 gramos\n- Salmón: 113 mg por 100 gramos\nMuchos alimentos ricos en grasas omega-3 también son fuentes ricas en vitamina D.\nLa vitamina C es una vitamina antioxidante que apoya la salud inmunológica en personas de todas las edades. Los estudios en animales y humanos han encontrado que la vitamina C puede reducir el estrés oxidativo, mejorar la función endotelial para protegerse contra las enfermedades del corazón y apoyar la recuperación del resfriado común.\nLa investigación emergente demuestra que dar vitamina C a las personas con COVID-19 puede ayudar a la recuperación y la mejora durante el curso de la enfermedad. Este nutriente tiene un papel potencial en la prevención y el tratamiento de la neumonía y las infecciones bacterianas como la sepsis, aunque algunos miembros de la comunidad científica cuestionan su uso. La evidencia preliminar sugiere que tomar vitamina C puede ayudar a las personas con COVID-19, pero se necesitan más estudios en humanos.\nOcho alimentos naturalmente ricos en vitamina C, junto con el % de DV por cada 100 gramos de cada uno:\n- Guayaba, cruda: 253% del DV\n- Acerola (cereza de las Indias Occidentales): 1,867% del DV\n- Kiwi, crudo: 103% del DV\n- Coliflor, cruda: 54% del DV\n- Tomates enlatados: 14% del DV\n- Patata, con piel: 13% del DV\n- Pimiento dulce, rojo: 142% del DV\n- Papaya, cruda: 68% del DV


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Bogotá tiene 100.000 kits nuevos de pruebas de diagnóstico Covid-19 | EL ESPECTADOR\nInicioBogotáBogotá tiene 100.000 kits nuevos de pruebas de diagnóstico Covid-19\nBogotá tiene 100.000 kits nuevos de pruebas de diagnóstico Covid-19\nBogotá 22 May 2020 - 6:16 p. m. Por: -Redacción Bogotá /bogota@elespectador.com\nSe trata de una donación hecha por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) a la ciudad.\nLa Secretaría de Salud recibió una donación de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) que entregó 100 mil pruebas moleculares con el protocolo Charité de Berlín, el cual fue diseñado para el diagnóstico del COVID-19.\nLas pruebas se entregaron con el fin de fortalecer la vigilancia epidemiológica y muestreo que realiza la OPS. Según Guillermo Gonzálvez, asesor de vigilancia en Salud de la organización, las pruebas pueden servir para determinar las zonas de mayor riesgos, ante la reactivación económica.\n“La Organización Panamericana de la Salud se siente muy complacida y honrada de poder estrechar lazos de trabajo con la Secretaría de Salud de Bogotá. En esta ocasión, estamos entregando 100 mil pruebas moleculares para el Laboratorio de la Secretaría de Salud, destinadas a fortalecer la vigilancia epidemiológica, sobre todo en estos momentos en el que se comienza la apertura de la ciudad por la salida del periodo de cuarentena que había sido dictado por la señora Alcaldesa”, dijo Gonzalvez.\nPor su parte Alejandro Gómez, secretario de Salud, afirmó que mantendrá un trabajo conjunto con la OPS para fortalecer el rastreo epidemiológico en la ciudad. Cabe recordar que la capital ya cuenta con una base de datos frente al Covid -19, que los ha llevado a decretar zonas en alerta naranja, para que halla un especial cuidado en estos lugares.\nEn total, son 37 barrios de Bogotá los que se encuentran siendo monitoreados y vigilados. Los habitantes de esas zonas tienen restricciones para salir, mientras que el Distrito ha llevado mayores testeos, hace jornadas pedagógicas y brinda apoyo a las familias vulnerables.\nSegún datos del Instituto Nacional de Salud, Bogotá cuenta con 6.311 casos confirmados, de los cuales 444 están hospitalizados. La capital ya reúne 1.663 personas que han superado el virus, mientras que, 189 contagiados perdieron la vida.\nBogotáPruebasCOVID - 19Secretaría de Salud


MANDELA CAMBIOS PARA SEGUIR IGUAL\nNelson Mandela-En nombre de la libertad.\nDocumental Realizado por Jean Marie Salhani.\n*Cambios que ayudan a mantener igual lo sustancial del régimen.\nNelson Mandela, quien cumpliría cien años de vida el 18 de julio de 2018, pasó a la historia por haber sido el primer presidente de raza negra en Sudáfrica, un país en donde esa población es el 80% del total, sin embargo con su llegada al poder no hubo cambios radicales ni siquiera tibios. Conformó a su gabinete con las mismas personas blancas que formaban al gobierno que le antecedió, algunos acusados de tortura y de mantener el apartheid, es decir la separación por ley de la población según criterios racistas, pero a todos los perdonaron porque su política era “perdón y olvido” y hasta el Papa Juan Pablo II llegó a aquella nación para repetir ese slogan.\nAunque hizo juicios para que las víctimas pudieran decir a los agresores en su cara lo que habían sufrido, no pasó de ahí. Al final de su gobierno Mandela logró el reconocimiento de la igualdad de razas ante la ley, pero no hubo cambios sustanciales sólo ayudas económicas para madres solteras, niños y viejitos. En esencia su gestión, se distinguió por ser un cambio para que todo siguiera igual.\nA finales de 1900, los derechos humanos impidieron a los explotadores seguir maltratando a los africanos de color, pero aun así existían dos áfricas, una de personas blancas privilegiadas y otra de raza negra discriminada y empobrecida.\nEn Sudáfrica, el país más grande de continente africano a la raza negra le negaba el ejercicio de todos los derechos de los que sí gozaban los ciudadanos blancos.\nA la población negra la separaban y la obligaban a vivir en enormes extensiones de terreno sin vivienda digna ni servicios, les llamaban guetos. Parecían campos de refugiados, eran millones de africanos que vivían en estas condiciones. A esta separación de razas se le llamó el apartheid.\nLos blancos explotaban a los de color y no les importaba que vivieran en pobreza extrema.\nA mediados del siglo pasado surgieron movimientos libertadores, pero fueron aplastados por el ejército, aun así el descontento fue creciendo, y en los 1990s, al borde de una guerra civil, el gobierno africano –integrado exclusivamente por personas de raza blanca- liberó de su encarcelamiento a Nelson Mándela, líder de los africanos de color quien llevaba 26 años preso.\nEl gobierno “blanco” consideraba a Mandela como la persona ideal y su mejor oportunidad para resguardar “la paz y la tranquilidad”.\nEl pueblo Africano de color lo consideraba su mayor esperanza para lograr la igualdad, la justicia social y la solución a sus problemas.\nPero triste realidad.\nMandela pactó con el gobierno blanco para hacer una transición pacífica y tranquila, sin violencia, así, el 27 de abril de 1994, Mandela ganó las primeras elecciones de África en donde la gente de color podía votar, ganó con el 60% de los votos y se convirtió en el primer presidente negro de Sudáfrica y con esto se diluyó el peligro de la guerra civil.\nMandela, mantuvo en su gobierno al mismo equipo del “gobierno blanco”, según él para vigilarlo mejor. No cambió a nadie y no puso a nadie de su gente que lo había apoyado. Inclusive sostuvo a Pig Bota como ministro de energía, quien había sido uno de los impulsores del apartheid, hasta su secretaria particular Zelda Lagrange era blanca.\nCuando terminó su mandato en 1999, dejó una nueva constitución en donde le dió garantías igualitarias a todas las personas de color, mestizos y blancos,\nPero en los hechos prácticamente no cambió nada, continuaron los guetos, les da una ayuda económica a las madres solteras, desayuno y educación primaria a los niños de color y una mini pensión a los viejitos.\nLos africanos de color narran que ellos siguen igual pero que la familia de Mandela ahora se transportan en automóviles Mercedes Benz y viven en mansiones de lujo, mientras ellos siguen viviendo en los guetos, sin drenaje, agua ni luz ni una vivienda digna.


PHARMAMAR: ¿Entenderá el mercado el mayor gasto en I+D?\n27 octubre 2016 - 23:32 Deja un comentario\nLos resultados de Pharmamar solo mirando los números son un completo desastre.\n_La empresa pasa de un EBITDA de+ 16.537,000 a uno negativo de 5.586.000€\n_El resultado de 9 meses pasa de positivo en 7,694,000€ a uno negativo de 16,584,000€\n_El patrimonio neto también baja de 74 millones de € a 56 millones de €\n_La deuda neta se incrementa de 46,9 millones de € a 66,5 millones de €.\nLa clave de estos resultados se debe a 2 factores bien visibles.\n1º) La bajada de ingresos por “acuerdos de licencia y co-desarrollo” que pasan de 19.582.000€ a solo 4.229.000€\n2º) Por un mayor gasto en I+D pasando de de 43 millones de € en 2015 a ser de 57 millones de € en 2016.\nLa clave estará en el lanzamiento comercial de APLIDIN en fecha.\nEn septiembre de este año fue presentado a la EMEA el Dossier de APLIDIN para el tratamiento de Myeloma Multiple, esta respuesta se espera en el segundo semestre de 2017.\nSi la empresa consigue la aprobación en fecha, aquí no habrá pasado nada, pero si por el contrario sufriera un retraso tendría problemas para mantener el ritmo de gasto actual, no se descartaría entonces una ampliación de capital.\nLa pregunta es ¿Entenderá estos resultados el mercado?\nPor técnico si pierde mañana 2,66€ se pone peligrosa.\nAquí es muy fácil, el valor tiene un soporte muy claro en 2,66€ y una resistencia muy clara en la zona de 2,72€ (máximo de hoy)\nPara corto plazo si supera 2,72€ tendríamos movimiento hacia 2,82€ y posteriormente el doble techo en 3,03€.\nPor debajo de 2,66€ tocaría corrección, quizás con un primer objetivo en la zona de 2,42€.\nEl MACD marca divergencia bajista desde agosto: Mientras el precio tras el recorte fue capaz de volver a máximos, el MACD seguía manteniendo una clara tendencia bajista.\nSi nos mojamos, diríamos que mañana va a perder 2,66€ por que en España no se entiende a las empresas BIOTECNOLOGICAS.


Combustiones espontáneas del ser humano – REFLEXIONES DE UN EMBOSCADO\nCombustiones espontáneas del ser humano\nADVERTENCIA: ESTE POST CONTIENE FOTOS REALES QUE PUEDEN IMPRESIONAR E IMPACTAR FUERTEMENTE\nEl universo y el ser humano tienen aun muchos misterios sin resolver, pero quizá uno de los mas inquietantes son los exóticos casos de combustión espontánea del hombre. He aquí los casos documentados mas célebres e impactantes.\n5 de diciembre de 1966. Coudersport, Pennsylvania. El doctor Irving Bentley era respetado por su vecindad.Hombre de pocas palabras, rictus serio y conversación amena, gozaba del privilegio de contar con muchos y buenos amigos. Nadie hubiera deseado daño alguno para el viejo médico. Al menos nadie conocido…\n“Maldita sea, como pesa la condenada”. La bolsa que permanecía asida a su hombro comenzaba a causarle demasiadas molestias. Dichas eventualidades se disiparon al torcer la esquina. Allí estaba la vieja y enorme casa de piedra, una construcción victoriana de finales del XIX, y a la postre su última visita del día: el hogar del doctor Bentley. Lentamente tomó el pomo de la puerta, empujándolo con fuerza. Un sonido seco recorrió el interior del inmueble, suficientemente fuerte como para que su cliente se diera por aludido. Nadie contestó. Gosnell comenzó a impacientarse. “No hay que dejarse llevar por los nervios”, pensó a la vez que el llamador de plomo golpeaba la superficie de madera. De nuevo no hubo respuesta. En un arrebato de ira, el muchacho desplazó la puerta hacia el interior, mostrando la oscuridad sombría que reinaba en el salón recibidor. “Por Dios, que peste”. Un olor nauseabundo escapó al exterior. El miedo se apoderó del muchacho. La fina capa de humo azulado que invadía el ambiente agudizó los sentidos de éste, temeroso de que se hubiera producido un escape.\nCastigo divino, enfermedad desconocida o simplemente maldición, de la combustión humana espontáneaúnicamente se tiene la certeza de que se produce cuándo quiere, pillando desprevenidos a todos los que de un modo u otro son testigos directos del suceso. La situación es como sigue: una persona, como ustedes o como yo, repentinamente comienza a sentir que algo no funciona. En ese momento se produce la combustión del cuerpo, algo similar a una llama de origen desconocido que aparentemente nace en el interior de la víctima, acabando en cuestión de segundos con el infortunado.\nUno de los casos más representativos tuvo lugar en la localidad francesa de Arcis-sur-Aude, en el caluroso mes de junio de 1971. Un vecino de la localidad, León Eveille, fue hallado muerto, cruelmente incinerado en el interior de su vehículo. Sus articulaciones, o lo que quedaba de ellas, no estaban agarrotadas. No en vano, si hubo algo que sorprendió a los agentes de la ley tras levantar el cadáver es que éste no parecía haber sufrido daño alguno, más bien era como si la muerte le hubiera sorprendido en mitad de un plácido sueño. Lacombustión llegó a tal punto que los cristales del coche se derritieron. Es importante destacar este punto ya que para que el vidrio pase de su estado habitual a líquido, al menos debe de estar bajo la acción intensa de más de un millar de grados centígrados.\nPrevious postLos 10 peores Papas de la historia del Vaticano\nNext postFamosos antes y después. Fotos


Admisiones Porter Gaud Ensayos - 2022 Descarga de análisis en Oessays\nAdmisiones Porter Gaud Ensayos\nEncontrado 6932 ensayos.\n, la resolución de conflictos y la sobrenatural pueden ocurrir. Creo que Shakespeare hace esto de una manera bastante apresurada, pero solo para ayudar a la progresión del juego del Viejo Mundo porque entiende que el humor debe ser mínimo hasta que se alcance el mundo verde, de lo contrario la estructura de la trama debe Hazte más complejo y la obra...\nGestión estratégica de ExxonMobil\nPorter, M 2008, 'Las cinco fuerzas competitivas que forma la estrategia', vol.5, No.2, pp. Porter, M 2011, 'de la ventaja competitiva a la estrategia corporativa', vol.\nCiencias humanas y ciencias naturales y el logro del ensayo de la verdad\n(Dakota del Norte.). Kuwait: Consejo Nacional de Cultura, Artes y Cartas.\nAnálisis de IMAX utilizando el ensayo de gestión de modelos SCP\nEn conclusión Porter (1985, P.11) declaró que "la ventaja de costos y la diferenciación a su vez, la estructura de la industria" . El caso reveló que, más del 20% de la audiencia de IMAX eran grupos escolares, el 70% tenía entre 19 años y 65 años, esto en comparación con los datos de la MPAA que informó que las edades 12-24 constituyen el 38% de las...\n4471 palabras (11,2 paginas)\nEl segundo ensayo de revolución verde\n3 en una Serie en ingeniería genética) Washington, DC: TPP, . En 1968, el término "revolución verde" fue acuñado inicialmente por el ex director de USAID William Gaud, cuando dijo: "[La rápida propagación de las variedades modernas de trigo y arroz en toda Asia] y otros desarrollos en el El campo de la agricultura contiene los fortes de una nueva re...\n3354 palabras (8,4 paginas)\n"Acción afirmativa: los sueños de 1960, las realidades de la década de 1990". Porter, Horace.\nUn ensayo de sueño de noche de verano\nEn la Ley 1 Shakespeare nos muestra los dos mundos mortales diferentes de Atenas, tal vez veremos más dispositivos de lenguaje y diferentes tipos de caracteres (E. G. Las hadas) en la Ley II. Solo podemos adivinar en estos estudiando el dramaturgo.\nPettypiece, S. (2002) "La batalla de ocho años sobre las políticas de admisiones puede culminar con la decisión". Bowen, W. y Bok, D. (1994) La forma del río: consecuencias a largo plazo de considerar la raza en la universidad y las admisiones universitarias.\nAnálisis del modelo de entrega de servicios en atención pediátrica\nEl servicio de enfermería doméstico de la comunidad pediátrica, como modelo de prestación de servicios dentro de la atención pediátrica aguda, es efectiva para reducir la reducción de los admisiones y los admisiones no electivas y readmisiones. El servicio piloto CCNOT tuvo un impacto positivo en el desempeño del departamento pediátrico en la reducc...\n2924 palabras (7,3 paginas)\nLuego, los estudiantes se ven obligados a ir a las universidades, no de su elección debido a los criterios difíciles de las admisiones. Admisiones y ayuda financiera.\nEl proceso de admisiones universitarias necesita cambiar. También habla mucho sobre cómo Harvard está tratando de nivelar el campo de juego en las admisiones universitarias "tratando de promover el servicio comunitario, nivelar el campo de juego de admisiones y hacer que el proceso sea menos estresante.\nLista de la oficina de taquilla más grande en Francia ensayo\nAl final de su 4ª semana de operación, no excedió nada para declarar (8,135,542 admisiones) y, por lo tanto, se convirtió en el mayor éxito de 2011. Tres años más tarde, los intuufables lograron un éxito casi comparable a Bienvenue Chez Les Ch'Tis con 19,440,920 admisiones.\nEnsayo de beethoven\nEn Francia, la película también es un éxito, ya que totaliza 2,493,576 admisiones, incluidas 428.089 admisiones en París, donde tomó la cabeza de la taquilla durante las primeras tres semanas en los teatros con 292,051 admisiones, lo que le permite establecerse en el siglo XVIII. El éxito de Beethoven se confirmó sobre todo a nivel internacional, do...\nJohn Wick 2 ensayo\nSin embargo, experimentó una disminución con 308,407 admisiones en tres semanas contra 352,966 admisiones en el mismo período de la primera obra. lanzado en una combinación modesta de 245 teatros en Francia, John Wick 2 comienza en tercer lugar para nuevos lanzamientos el día de su lanzamiento con 31,797 admisiones, incluidas 10.291 admisiones en Pa...\nMelodía en el ensayo del sótano\nY fue visto por 2,400,000 espectadores en Italia y 482,473 admisiones en Tokio y ciudades japonesas clave cuando se lanzó por primera vez y 6.925 admisiones a Tokio cuando se examinó nuevamente en 1977. . La película totalizó 2,340,349 admisiones durante el año 1963.\nUn ejemplo del uso de la discriminación inversa fue la Política de Admisiones de la Universidad de Michigan-Ann. Aunque muchos funcionarios de admisiones universitarias sienten que la acción afirmativa es la única forma de promover la diversidad, estas políticas no deben utilizarse como un factor decisivo en las admisiones universitarias porque son ...\nCalentamiento global y sus efectos en el ensayo de la Tierra\nAsí como a nivel mundial, cada uno trabajando juntos para multiplicar artificialmente sus admisiones para afectar en última instancia a la atmósfera y conducir al cambio climático. Hay muchas soluciones y una gran variedad de formas de ayudar a reducir las admisiones de CO2 y otros gases de efecto invernadero, así como estudios que muestran que esto...\nEl color de la piel de alguien no debe ser un factor determinante para las admisiones en un cierto colegio o universidad. Afirmativo La acción proporciona la igualdad en el lugar de trabajo, no tiene lugar en el proceso de admisiones universitarias y, por lo tanto, debe ser abolida y reemplazada.\nAsesoramiento de admisiones universitarias: el blog de elección - nytimes.com. Los admisiones heredados no deberían tener lugar en el mundo de las admisiones universitarias.\nDocumentación del ensayo del sistema actual\nEl siguiente paso es la presentación de una fotocopia de ambos certificados de nacimiento y certificado bautismal para un nuevo solicitante estudiantil en la Oficina de Admisiones. Después de presentar todos los documentos requeridos para la admisión, el solicitante debe pagar la tarifa de examen de ingreso y se hace directamente a la Oficina de Adm...\nSexo con amigos ensayo\nLanzado el 22 de julio de 2011 En los Estados Unidos en 2.926 teatros, el sexo con amigos ocupa el tercer lugar en la taquilla americana, justo detrás de Captain America: Primer Avenger y Harry Potter y las Salas de la Muerte, la segunda parte, con $ 18,622,150 en ingresos totales para su primer fin de semana de operación, con un promedio de $ 6.364...\nEnsayo de revisión de coeficiente de Spearman\nEl uso de la correlación del coeficiente de Spearman permitió a los investigadores hacer generalizaciones al explorar las dos variables, admisiones y satisfacción del paciente. Para responder a estas preguntas, el estudio se centró en dos variables, que fueron la satisfacción y las admisiones del paciente.\nEl gran ensayo de batalla\nEl 22 de octubre, la película superó su punto financiero, incluso con 5.4 millones de admisiones en total. El 24 de septiembre, 6 días después de su lanzamiento, la película superó los 2 millones de admisiones, más rápido que el éxito de la mascarada de Chuseok en 2012, que tomó 8 días.\nEnsayo de la escuela de posgrado\nEvite ofender al Comité de Admisiones. • Proporcionar al Comité de Admisiones información que complementa (no repeticiones) la información en el resto de su solicitud.\nSupuestamente, UCLA basa sus admisiones en dos criterios: académico y suplementario. La nueva República 386 (1996): 12-15.\nSin embargo, Kick-Ass 2 experimentó una caída significativa en la cuarta semana cuando totalizó 691,418 entradas, mientras que la primera parte se acumuló a 705,484 entradas. internacional, Kick-Ass 2 logró rastrillar en $ 31,278,353, lo que llevó a cabo el total de taquilla global a $ 60,074,338, mientras que Kick-Ass, en 2010, había alcanzado alca...\nLa defensa de los tribunales de las glosas de preferencia de admisiones sobre la necesidad de una escolarización mejor . Algunas personas creen que instigar la acción afirmativa en el proceso de admisiones universitarias crearía un entorno educativo mucho más diverso.\nEduardo Porter, ¿qué felicidad es?


Parisi y Aguiar, en la mira del millonario\n6 DE Enero 2015 - 00:00 Gimnasia y Tiro busca ahora finiquitar el vínculo con Ocaño.\nEn materia de incorporaciones, los dirigentes de Gimnasia y Tiro apuntaron a sumar algunos nombres que se encuentran en carpeta. Pero lo más concreto, y lo que confirmó el dirigente Juan Pablo Parentis, es que el defensor Mauricio Ocaño podría acordar su vínculo en las próximas horas.\n"Estuvimos conversando con el representante de Mauricio Ocaño. Quedamos que entre miércoles o jueves llegará a Salta para finiquitar el acuerdo", expresó Parentis en diálogo con Alentandooo, integrante del departamento de fútbol del club millonario.\nEn referencia a las conversaciones que se están manteniendo por el interés que se mostró tanto con Gonzalo Parisi como por Diego Aguiar, Parentis fue cauto: "Hay otras alternativas y por eso no nos vamos a adelantar a los hechos. El tema de Leandro Requena ingresó en un compás de espera, por lo que también no nos queremos apresurar. Eso sí, la idea se seguir viendo los arribos de un enganche y dos delanteros". Además, el dirigente millonario respondió que, hasta el momento, del grupo de jugadores que conduce el DT Luis Rueda no se fue nadie más. "Siguen los que están y con los que pensamos arrancar el nuevo proceso", sostuvo.\nEn el final de la charla, el dirigente dijo que la actividad del plantel comenzará en la última semana de enero. "No hay una fecha cierta de cuándo se iniciará el Federal A. Algunos dicen el 20 de marzo y otros, en los primeros días de abril. Vamos a esperar", cerró Parentis.


Radio Rafaldo: EL CAJASOL REGRESA A SEVILLA TRAS INICIAR EN ORDINO LA CIMENTACIÓN DEL PROYECTO 2010-11\nEL CAJASOL REGRESA A SEVILLA TRAS INICIAR EN ORDINO LA CIMENTACIÓN DEL PROYECTO 2010-11\nTras ocho días de preparación física y técnica en la localidad andorrana, el Cajasol tomará rumbo a Sevilla en la tarde de este martes, teniendo previsto su aterrizaje en el aeropuerto de San Pablo pasadas las 22:00 horas\nEl Cajasol regresa este martes a Sevilla tras ocho días de concentración en el municipio andorrano de Ordino. El plantel de Joan Plaza ha iniciado en la localidad alpina la cimentación del proyecto 2010-11, con una intensa preparación física y técnica que ha constado de trece sesiones de entrenamiento. Éstas se han visto distribuidas, en su mayoría, en jornadas de triple sesión que han puesto la primera piedra en el acondicionamiento físico y técnico de la plantilla sevillana de cara a la campaña venidera.\nEl balance de la concentración andorrana ha sido positivo, toda vez que se ha saldado sin lesiones de trascendencia y que ha obtenido una respuesta óptima por parte de todos los integrantes del equipo. Asimismo, el ‘stage’ ha sido clave tanto en la integración de los nuevos jugadores como en la readaptación de los que permanecen de la temporada pasada y de los más jóvenes.\nDe esta manera, el Cajasol regresa hoy a Sevilla respirando buenas sensaciones. El conjunto cajista ha realizado una sesión de recuperación en la mañana de este martes, teniendo prevista la salida en autobús rumbo a Girona a las 15:00 horas. Una vez allí, el equipo tomará el avión de vuelta con destino Sevilla a las 20:20 horas, estando estimado su aterrizaje en el aeropuerto de San Pablo sobre las 22:00 horas.\nEl plantel hispalense contará con descanso en la mañana del miércoles, 1 de septiembre, y se ejercitará en San Pablo esa misma tarde. En las jornadas del jueves y el viernes, el Cajasol entrenará en doble sesión (mañana y tarde), y hará lo mismo el sábado, siendo la sesión de la tarde del sábado un entrenamiento a puerta cerrada ante el Cáceres 2016. El domingo 5 de septiembre, por último, está previsto que el equipo cuente con descanso.\nPublicado por Radio Rafaldo en 17:23


Una habilidad que desarrollamos poco\nApr 5 Una habilidad que desarrollamos poco\nLa mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional es un fiel sirviente. Hemos creado una sociedad que honra al sirviente y ha olvidado el regalo.\nLa intuición, un aspecto que cada vez gana más terreno tanto en escuelas como en empresas. A través de ella, se nos impulsa a arriesgarnos y a superar los posibles obstáculos; además, nos ayuda a descubrir las oportunidades que se nos presentan a lo largo de la vida y está detrás de muchos logros y éxitos.\nLa intuición es el radar que nos ayuda a anticipar el resultado de una decisión; el sexto sentido de nuestro cuerpo; esa especie de chispazo en la consciencia que trae la solución sin que uno sepa cómo o por qué.\nLos expertos recomiendan prestar atención a las emociones como una clave para el éxito y destacan la importancia de la intuición a la hora de cerrar nuevos negocios. El Centro de Neuropsicología de la Universidad de Swinburne, asocia la "inteligencia emocional" y la capacidad intuitiva con mejores resultados empresariales y de liderazgo. Bob Jajko, resalta que la clave es complementar información, razón e intuición, algo que, según él, "hacen espontáneamente los empresarios de todo el mundo".\nTips para desarrollar la intuición:\nRelaja la mente y preparará tu consciencia para recibir información.\nCuando sientas una corazonada, reflexiona y escucha los mensajes que está intentando transmitirte.\nAnota tus pensamientos y emociones.\nConfía en ella, es clave para lograr su desarrollo.\nJuega, acierta cómo se sienten los demás a través de sus expresiones, o intenta predecir lo que van a decir.\nDeja de lado las dudas y déjate guiar. Los hechos y la intuición son una gran combinación.\nintuición, habilidad, exito, tips\nMar 31 Detecta y desarrolla el talento que ya tienes\nNov 17 ¿Cómo llegar al éxito?\nNov 9 Los Cuatro Componentes de una Vida de Éxito


Las comunidades egipcias en el extranjero : IEMed\n“La diáspora egipcia es un colectivo variado: desde los más conservadores del Golfo, las comunidades cristianas de EE UU o Canadá, hasta los inmigrantes en Europa, de perfil más intelectual y de clase media”.\nENTREVISTA con Basel Ramsis por Elisabetta Ciuccarelli\nEn este año y medio de mi vida no he hecho prácticamente nada más que estar comprometido con la revolución egipcia”. Así describe Basel Ramsis, cineasta y escritor egipcio de 39 años residente en Madrid desde 1998, su relación con la revolución en su país, en la que participó “como un ciudadano más”. Activista político, militó en la izquierda egipcia con la que sigue vinculado, al igual que con la revolución “que todavía no ha acabado”. Su participación política le relacionó con el movimiento del 15-M, pero su principal forma de activismo en España es su trabajo de cineasta, a través de la realización de documentales comoEl otro lado….un acercamiento a Lavapiés y Columpios. AFKAR/IDEAS habló a mediados de mayo con él sobre las revoluciones en el mundo árabe, las comunidades egipcias en el extranjero y, especialmente, la situación y el papel del cine y del arte en el mundo árabe contemporáneo.\nAFKAR/IDEAS:Un año y medio después de las revueltas, ¿cómo valora la situación actual?\nBASEL RAMSIS: Lo que pasó en el mundo árabe no fueron solo unas revueltas, sino el comienzo de una ola revolucionaria que creo que va a durar unos años. Pudimos ver claramente el paso de esta ola por Túnez, Egipto, Yemen, Bahréin, Siria y Libia. Otros países fueron alcanzados pero en menor medida, como por ejemplo Marruecos con el Movimiento 20 de Febrero, Líbano y Jordania. A día de hoy estamos en uno de los momentos bajos de fuerza de esta ola revolucionaria. Hay un atasco en el mundo árabe a causa de tres factores. En primer lugar, por la forma en que se ha desarrollado la revolución en Libia, que se convirtió en una guerra civil, y por la intervención de la OTAN. En segundo lugar, por lo que está ocurriendo en Siria, donde la lucha se está alargando demasiado y se está convirtiendo en una batalla más bien sectaria, a causa del régimen pero también de otras fuerzas como Arabia Saudí, Israel o Estados Unidos, y con enormes divisiones en la oposición y en las fuerzas revolucionarias. El tercer factor que ha conducido a las revoluciones a este momento ambiguo es la revolución egipcia en particular. Hasta ahora no se han logrado victorias claras, a parte de la derrota de Hosni Mubarak del 11 de febrero de 2011. No se ha podido llegar a una definición de la situación que pueda dar ánimo y contagiar al resto del mundo árabe.\nA/I: Después de un año y medio, ¿cuál es su opinión y qué perspectiva tiene respecto a la transición?\nB.R.:No quiero hablar ni de optimismo ni de pesimismo. La política y los procesos revolucionarios están por encima del estado de ánimo de cada uno. Creo que la batalla no ha acabado, cada vez es más compleja y todavía va a durar mucho. El 11 de febrero pudimos romperle la cabeza al régimen, pero no lo hemos derrocado todavía. La situación en Egipto está paralizada. Ninguna de las tres fuerzas principales puede acabar la lucha en su favor. Es decir, el poder actual, compuesto por militares, hombres de negocios y los restos del régimen de Mubarak; los islamistas, que controlan el Parlamento, y que son la componente política más importante; y la tercera fuerza representada por el bloque revolucionario: liberales, progresistas, laicos, que intentan seguir adelante con la revolución. Tampoco tenemos que olvidar que el bloque mayoritario es el cuarto, es decir, la gente que está en casa, sentada, mirando esta batalla desde hace un año y medio y que, a veces, se acerca a un bloque y a veces a otro. La lucha entre el pueblo y las fuerzas revolucionarias, por un lado, y el régimen, por otro, no se va a ganar por un golpe definitivo, sino más bien por puntos y por ganar terreno. En un momento dado una fuerza se hace con un terreno, otras ocupan otro… a veces un bloque gana al otro un terreno que luego acaba perdiendo… Va a ser un proceso largo y una batalla entre fuerzas que van cambiando.\nA/I: En cuanto a las comunidades egipcias en el extranjero, ¿están organizadas? ¿Pueden desempeñar un papel en la transición?\nB.R.: Hay países donde hay una presencia más conspicua de egipcios y otros donde es minoritaria. Hay asociaciones, puntos de encuentro, pero no se puede afirmar que estén organizados. En realidad, los egipcios no están organizados ni dentro ni fuera de Egipto. Hay una parte de egipcios más activa en la vida pública, en la política, en la sociedad civil, pero la mayoría no lo son. La mayoría está fuera de los sindicatos y de los partidos políticos. La fase revolucionaria es el punto más alto en cuanto a auto- organización: se empiezan a formar partidos, colectivos, asociaciones, uniones de trabajadores, de estudiantes, de jóvenes, etcétera. Estamos en el punto álgido, por lo menos en nuestra historia moderna. Por otro lado, yo no hablaría de transición porque esta empieza cuando acaba la revolución y empieza un nuevo régimen. Lo que estamos viviendo es una revolución. Que el régimen militar nos dijera que estábamos ya en proceso de transición democrática desde el 11 de febrero solo nos ha perjudicado.\nLos egipcios en el extranjero no están jugando el papel proporcional a su tamaño\nEn cuanto a la participación de la diáspora, estamos hablando de ocho millones de egipcios que viven fuera, por tanto deben desempeñar un papel clave. Por dos razones principales: porque una fuente importante de la economía de Egipto son las remesas de los inmigrantes egipcios hacia su país y sus familias y, aun más, porque es un colectivo muy variado: desde los más conservadores que pueden estar, por ejemplo, en el Golfo, a comunidades cristianas también conservadoras en EE UU, Canadá o Australia, hasta otro tipo de inmigrantes en Europa, de perfil más intelectual y de clase media. Desde los emigrados temporales que se van unos cuantos años para trabajar y ganar dinero, a los que emigran para siempre a EE UU y Canadá. Es un colectivo muy importante, pero en realidad ¿está jugando este colectivo un papel proporcional a su peso, a su tamaño real? ¡Pues no!\nA/I: Pasemos a hablar de creación. ¿Cómo entra la revolución egipcia en su obra creativa?\nB.R.: En este año y medio no he hecho nada como director de cine o de documentales. Estoy preparando un proyecto nuevo, que tenía ya desde antes de la revolución, pero que quedó congelado. Llegó la revolución y le dio otras características, otras dimensiones y, de algún modo, otro significado. Estamos buscando financiación. Será una película relacionada con la revolución, que tratará de cómo modificó o afectó la vida de unos cuantos personajes.\nA/I: ¿Cuál es la situación del cine árabe –documental y ficción– contemporáneo?\nB.R.: El cine árabe en general vive uno de los peores momentos de su historia, principalmente el cine egipcio. Si hablamos de cine árabe, normalmente nos referimos al cine egipcio, pero desde el año 2000 más o menos hay un cine marroquí, tunecino y libanés e incluso palestino muy interesante. Son las cinematografías que yo considero emergentes dentro del mundo árabe. Son generaciones nuevas de cineastas árabes que intentan buscar nuevos elementos en el cine, que están buscando un camino. Yo creo que hay algo más fresco en el trabajo de estas generaciones, sobre todo en el ámbito documental. Incluso me atrevo a decir que estamos en uno de los mejores momentos del género documental, que está viviendo una época esperanzadora, y estamos en uno de los peores momentos en ficción, y esto ya desde antes de las revoluciones. Sin embargo, siguen surgiendo algunas películas de ficción interesantes así como documentales malos.\nA/I: ¿Cómo está reflejando el cine esta fase histórica?\nB.R.: De la peor manera posible. El cine o las películas que se han hecho sobre las revoluciones no han estado a la altura. Creo que es todavía muy pronto para hacer trabajos cinematográficamente potentes sobre un proceso que acaba de comenzar y todavía va a durar años. Creo que hace falta tiempo y reflexión. Hay trabajos que salieron muy pronto, por ejemplo la película 18 días, que considero muy mala y en algunos aspectos incluso contraria a la revolución egipcia, porque la ridiculiza. Sin embargo, hasta el momento, de las muchas películas sobre las revoluciones árabes que he visto, la excepción desde mi punto de vista, es una película de Elyes Baccar, un joven director tunecino, que se titula Palabra roja y trata sobre la revolución tunecina.\nA/I: ¿Cómo está abordando el mundo artístico las revoluciones?\nEl cine o las películas que se han hecho sobre las revoluciones no han estado a la altura\nB.R.: Esta es una pregunta que me permite hacer un poco de comparación con el cine. Siempre se dice esta frase: el cine es arte, es comercio y es industria. El cine necesita capital y estructura financiera. Quien hace una película es un colectivo, no un artista solo. Como las revoluciones todavía no han triunfado, la revolución no ha llegado aun al cine, pero sí que lo ha hecho a otras formas artísticas. Por ejemplo, el graffiti vive una revolución real en todos estos países, especialmente en Egipto. Ha llegado a un nivel bastante alto y creativo. En cada esquina de Egipto está presente este arte nuevo de la mano de cientos de jóvenes. Gracias a las revoluciones, en música, escritura y poesía estamos en un momento bastante bueno. Se escriben artículos de política que van más allá de la política y en donde se mezclan elementos personales, creativos y artísticos, que pertenecen más bien a la literatura.\nA/I: ¿La revolución árabe ha dado un paso más hacia una nueva “nahda” artística y cultural, era ya un proceso que se estaba desarrollando de forma más “underground”?\nB.R.: Estaba ya presente antes de la revolución, pero la revolución le dio un impulso, principalmente en lo que concierne al arte urbano. No solo entre los jóvenes. En la obra de este año y medio de artistas como Muhammad Abla, Adel Issiwi o Salah Anani, tres de los pintores más importantes en Egipto, veo un camino nuevo, distinto. Veo algo diferente, incluso en la forma en la que interactúan con su público. La pintura era un arte muy elitista, muy minoritario en Egipto. Ahora las cosas empiezan a cambiar. Cuando Muhammad Abla, uno de los pintores más importantes en el mundo árabe, pinta un cuadro enorme sobre algo que ocurrió en Tahrir y lo lleva a la plaza para que la gente lo vea y discuta con él; cuando Salah Anani monta un escenario durante una de las acampadas de julio pasado para dar discursos y hablar con la gente, significa que hay algo que está cambiando en el mundo del arte.


20M EPNOTICIA27.11.2021 - 13:37h\nAdemás, también está cortada la LN-8 que une Tuiza con el Puerto de La Cubilla en el punto kilométrico 19. Por otro lado del punto kilométrico 14 al 19 se recomienda el uso de cadenas. Por otro lado, está cerrada la AS-334 por desprendimiento de un talud sobre la vía; y la AS-261 en el puente de Los Grazos-Beleño, en la entrada a San Juan de Beleño.\nIgualmente, se necesitan cadenas para circular por la carretera AS-264 entre Sotres y el límite con Cantabria; la LA-7, que une Ciaño con Urbiés, en el Alto de La Mozqueta; la CN-4 Las Mestas-Genestoso; la CN-9 Rengos-Monesterio de Eermo; la LA-7 Ciaño-Urbiés; la PO-2 Beleño-San Ignacio; la QU-4 Santa Marina-L.lindes; la QU-5 camino de Las Llanas; y la SA-1 Central de La Malva-Saliencia.


Dorados y Tigres igualan en el Banorte\nEstás leyendo: Dorados y Tigres igualan en el Banorte\nSinaloa fue capaz de meterle el pie a Tigres en su camino a la liguilla, al empatar sin goles en el cierre de la actividad sabatina de la fecha 14 del Apertura 2015\nJoshua Abrego tuvo una de las jugadas más claras del encuentro\nSINALOA / 24.10.2015 23:20:14\nLa igualada sirvió de poco a los dos clubes, pero al menos no perdieron; Dorados llegó a 11 unidades para seguir último en la tabla general y en la clasificación porcentual, en tanto Tigres sumó 23 puntos, todavía sin amarrar su boleto a la "fiesta grande".\nLos dos conjuntos se apreciaron muy precavidos en el estadio de Dorados, sobre todo el local, que prefirió cederle el balón a la visita, consciente de que el plantel “felino” cuenta con elementos de mayor calidad y apostó por mantener el orden defensivo.\nLa ofensiva de Universidad Autónoma de Nuevo León sufrió para abrir los espacios y sin duda que la mano del técnico colombiano Luis Fernando Suárez ya se vio con el “Gran Pez”, enfocado primero en hacer bien las cosas en defensa y después pensando en el ataque.\nSe apreció a Sinaloa con un equipo de "obreros", corriendo y apretando al oponente cada vez que se acercaba a su meta y poco a poco se animaron al frente. El defensa Joshua Ábrego se quedó cerca de anotar con la cabeza, pero el guardameta argentino Nahuel Guzmán tuvo una buena intervención.\nEn la recta final el partido se abrió y ahí cada club dejó ir el triunfo; primero, el chileno Héctor Mancilla, quien machucó su remate y en la línea salvó la zaga “felina” ante la mala salida de Guzmán, y luego el francés André-Pierre Gignac hizo un gran recorte dentro del área, pero su disparo no acabó en gol.\nTags Relacionados: Tigres Dorados


Cómo instalar una caja de palo / Waldhus.com\nEl mero pensado de murciélagos trae miedo imágenes de volando con vampiros, monstruos y rabia. La verdad es que los murciélagos son beneficiosos en el control de mosquitos y otras poblaciones de insectos y son bienvenidos en muchos hogares. Por supuesto, no quieren invitarlos a su casa porque ellos pueden morder y llevan pulgas y enfermedades, pero se puede instalar una caja de palo en el patio para atraer a estos agentes de control de plagas de la trabajadora.\n•Elija un lugar. Murciélagos prefieren anidar en un área que recibe al menos 8 horas de luz solar. Cajas de palo instalados en los árboles reciben demasiada sombra y no tendrá muchos inquilinos. También les gusta estar cerca de una fuente de agua donde hay más insectos y tienen fácil acceso para beber.\n•Dig un agujero de poste a una profundidad de 3 pies y un ancho de 3 pulgadas más anchos que tu post por todos lados.\n•Preparar el post para el montaje. Uso que un post de 16 pies y 2 x 4 de madera para crear una T en forma de estructura. Cortar tres tramos de madera de 2 x 4 el ancho de la caja de palo. 2 x 4 debe poner el plano en la parte superior del poste y la segunda debe ser plana en el frente del poste. Instale pernos para fijar la T--uno en la parte delantera y otro en la parte superior. El perno delantero del fregadero para que no sobresalga y la caja de bate serán capaces de poner el plano en su superficie. Coloque una tercera sección de madera de 2 x 4 que será el fondo de la caja de palo.\n•Encajar la caja de bate al poste con cinco tornillos en la parte superior de la caja y cinco en la parte inferior de la caja (en el inferior 2 x 4) donde aterrizarán los murciélagos.\n•Colocar la caja bat y post en el agujero del poste frente a sureste; esta dirección recibe más luz solar. Necesitará ayuda adicional para este paso, la estructura es ahora superior más pesado y no quiere caer y destruir su estructura.\n•Verter concreto en el agujero y utilice su nivel para asegurarse de que el post no se inclina hacia los lados o hacia adelante. Batmanagement.com sugiere añadir apoyos temporales para mantener el puesto en posición para 2 o 3 días mientras el concreto está secando. Apoyos consisten en madera 2 x 4 que es ligeramente unido al post principal con clavos y apoyado contra el suelo circundante. No es necesario ser conducido dentro de los soportes todo lo que podrá fácilmente lejos con un martillo golpear clavos.\nSi usted está tratando de desalojar a los inquilinos de los murciélago en su ático, instalar una casa de palo cerca de su casa o en el lado suroriental del techo puede animarles a mover en la caja. Una vez se han trasladado, las áreas de su ático donde están deslizándose en el sello.\nUna vez que los murciélagos están establecidos en su nuevo hogar, batmanagement.com sugieren no intentar mover que durante dos años o puede ser abandonado.\nCómo instalar una caja fuerte casera\n• ¿Cómo largo tarda lila pardillos a floración?\n• ¿Cómo entender árboles de cal?\n• Cómo cortar y marcar el ladrillo\n• Ideas para la construcción de una cubierta del patio trasero\n• Asesino de pasto para jardines de vegetales\n• ¿Cómo deshacerse de los piojos en los muebles


Los síntomas pueden variar de una madama a otra y es importante enfatizar que el disfrute de la sexualidad no termina con la llegada de la menopausia. Países donde se vulneran los derechos sexuales y reproductivos Las niñas embarazadas siguen estando excluidas de la escuela en países como Guinea Ecuatorial o Tanzania, con el albur cierto de que abandonen definitivamente los estudios y se las obligue a contraer matrimonio.\nEl sexo es un término que se refiere a las características físicas que distinguen a hombres, mujeres y ambivalentes: sus órganos genitales, las hormonas sexuales y los caracteres sexuales secundarios como las mamas, el bigote, las caderas o la voz gruesa, en cada uno de los sexos. Mi cónyuge se enojó y me golpeó, empero no cedí. El significado que cada persona le de a la limpieza puede influir la manera como vive la sexualidad. La vasectomía sólo tiene que ver con el aspecto reproductivo del hombre y después de la operación él sigue eyaculando normalmente empero sin espermatozoides. El objetivo del voyerista no es tocar, ni tener amistades sexuales con las personas a las que mira; le resulta excitante observar detalladamente. Se ha considerado que existen diferentes momentos durante la relación venéreo. Incesto: es cuando una persona obtiene placer al tener relaciones sexuales con sus hijos o hermanos. Ese cachivache, aroma o loción de masaje.\nBache postparto. En su lugar, debe desencadenar su deseo con las sensaciones, emociones, pensamientos y medios correctos, por aludir algunas cosas. Cuando hay intervalos entre los hijos, se crían con buena salud. Estos son los pasos para el autoexamen de seno: Colóquese fachada a un espejo, gire el leña hacia la derecha y hacia la izquierda un par de veces e inspeccione ambos senos en busca de hoyuelos, desviaciones del pezón o descamación de la piel alrededor del bornizo areola. Reservar este tiempo para estar con tu pareja demuestra que la intimidad es una prioridad. Algunas de las infecciones vaginales son: La vaginosis bacteriana: producida por un desequilibrio de la flora vaginal normal y el crecimiento de la bacteria Gardnerella vaginalis. Estar pendiente de esconderse o de esquivar ciertas posturas que dejen al descubierto sus imperfecciones le impide disfrutar y acaba también apagando la excitación de la pareja. Sangrado de color marrón en menor cantidad y lentitud que la menstruación. En el lapso de la vida sexual de una pareja hay períodos en donde las relaciones son todos los días otrosen los que son una vez a la semana, al mes, al trimestre.\n← Previous Post Encontrar mujeres solventes tarifa\nNext Post → App para conocer mujeres en Cantabria saldras satisfecho


laguna Archivos » Factor Coahuila\nHome Tag "laguna"\n02 noviembre, 2020 01:56 Factor Coahuila\nGobierno del Estado y ayuntamientos redoblan esfuerzos para salvaguardar la salud de todos Torreón, Coahuila de Zaragoza; a 1 de Noviembre de 2020.- En protección de la salud de los ciudadanos, el Gobierno del Estado y los ayuntamientos de La Laguna redoblan esfuerzos, y en operativo desplegado este fin de semana se […]\n25 agosto, 2020 08:00 Factor Coahuila\n+ A más de 4 años de entrar en funciones, este modelo de seguridad ha facilitado la coordinación de municipios de Coahuila y Durango. Saltillo, Coahuila de Zaragoza; a 24 de Agosto de 2020.- Coahuila es hoy uno de los estados del País con mejores niveles de seguridad, donde el Mando Especial de La Laguna […]\n07 marzo, 2020 02:30 Factor Coahuila\nTorreón, Coahuila de Zaragoza; a 6 de Marzo de 2020.- El gobernador Miguel Ángel Riquelme Solís encabezó la Conmemoración del Día Internacional de la Mujer en esta ciudad. Ahí entregó un reconocimiento a Ariadne Lamont Martínez por sus 25 años de defensa de los derechos de la mujer. Ella es la Vocera […]\n29 enero, 2020 00:45 Factor Coahuila\nEjido San Lorenzo, San Pedro de las Colonias, Coahuila de Zaragoza; a 28 de Enero 2020.- La Presidenta Honoraria del DIF Coahuila, Marcela Gorgón, realizó una gira de trabajo por la Región Laguna del estado, en donde entregó apoyos por 252 mil pesos en equipo nuevo y rehabilitación para cocinas, que beneficiarán a […]\n17 enero, 2020 01:15 Factor Coahuila\n+ En el marco de esta reapertura, se montó la exposición ‘Pirámides, montañas sagradas’, que permanecerá hasta el 31 de mayo. + Coahuila está invitado al Complejo Cultural de Los Pinos para exhibir lo mejor de esta tierra. Torreón, Coahuila de Zaragoza; a 16 de Enero de 2020.- El gobernador Miguel Ángel Riquelme […]\n01 noviembre, 2019 08:02 Factor Coahuila\nTorreón, Coahuila de Zaragoza; a 30 de Octubre de 2019.- El Gobierno del Estado, a través de la Secretaría de Turismo y Desarrollo de Pueblos Mágicos, anunció que la entidad ya cuenta con una marca para promocionar la joyería de plata: “Coahuila 925”. María Eugenia Villarreal Abusaid, subsecretaria de Turismo en La […]\n04 octubre, 2019 09:48 Factor Coahuila\n+ La inversión inicial de la empresa Alfagomma es de 20 mdd y dará empleo a 500 personas. + Inicia construcción del sistema pluvial de la Ciudad Industrial de Torreón, en la segunda etapa, se destinaron 12.5 mdp. Torreón, Coahuila de Zaragoza; a 3 de Octubre de 2019.- El Gobernador de Coahuila, Miguel Ángel Riquelme […]\n11 julio, 2019 08:53 Factor Coahuila\nBuscan atraer inversiones y proyectar desarrolladoras de Apps Torreón, Coahuila de Zaragoza; a 10 de Julio de 2019.- El Gobierno de Coahuila, a través Subsecretaría de Desarrollo Económico en La Laguna, fortalece los lazos con la Cámara Nacional de la Industria Electrónica de Telecomunicaciones y Tecnologías de la Información (CANIETI) para contribuir a […]\n01 marzo, 2019 08:21 Factor Coahuila\nPresiden primera sesión gobernadores de Coahuila y Durango Torreón, Coahuila de Zaragoza; a 28 de Febrero de 2019. – El Consejo para el Desarrollo Metropolitano de La Laguna, encabezado por los gobernadores de Coahuila y Durango, Miguel Ángel Riquelme Solís y José Rosas Aispuro Torres, aprobó en su primera sesión ordinaria los paquetes de […]


Conflict Desert Storm Full-Repack Español MG - Identi\neste repack anda perfecto fue probado por mi y las capturas propias son mias bueno enpecemos....\nConflict: Desert Storm nos pone en la piel de uno de esos comandos, dándonos a elegir entre los SAS británicos o los Delta Force americanos, para que vivamos en primera persona los acontecimientos que marcaron la operación ?Tormenta del Desierto?.\nPor si no fuera poco todo esto queda un aspecto más del que hacernos cargo: la salud de nuestro equipo. Como parte de nuestro material encontramos los socorridos medikits, que deberemos aplicar a nuestros soldados si no queremos perderlos. Los chicos de Pivotal Games han decidido que no es muy real que una persona pueda recibir veinte disparos sin morir, así que han programado el juego para que sea un poco más ?exigente? de lo que estamos acostumbrados a ver.\nLINKS POR MG:


// Controla tu Mac desde tu GoogleTv, Tablet o Teléfono Android –\nBy alanxr on January 2, 2012 in Android, Consejos para Android, Google, Google TV - Chromecast, Principal\nPara empezar prepararemos nuestra Mac para que la aplicación pueda comunicarse y podamos controlar nuestra maquina desde nuestro equipo Android.\nPrimero iremos a los System preferences de nuestra Mac, buscaremos la opción de Sharing. Una vez estemos en la opción de Sharing habilitaremos la opción de Screen Sharing.\nLuego presionen la opción de Computer Settings que les aparecerá a mano derecha y marquen la segunda casilla que comienza con VNC viewers … y coloquen la contraseña que deseen utilizar y presionen el botón de OK.\nAhora veamos la dirección que utilizaremos para acceder nuestra maquina desde el cliente de VNC en nuestro equipo Android.\nComo ven en la imagen su computadora les dará la dirección que deben utilizar para hacer la conexión desde el cliente de VNC así que anótenla o dejen la ventana con la dirección abierta para que puedan utilizarla luego.\nAhora vamos a configurar nuestro GoogleTV.\nPrimero debemos instalar android-vnc-viewer en nuestro equipo, la manera mas fácil de hacerlo es visitando la pagina de la aplicación en google code desde el navegador de nuestro GoogleTV:\nUna vez bajen la aplicación vayan a las notificaciones en su GoogleTV y presionen sobre el mensaje de que completo el “download” para que les de opción de instalar la misma.\nUna vez instalada búsquenla en el área de aplicaciones de su GoogleTV\nAl abrirla por primera vez les aparecerá la siguiente pantalla:\nSolo presionen el botón de Close en esta pantalla y prosigan a configurar la aplicación.\nComo ven la imagen superior solo deben llenar la información y luego presionar el botón de Connect. Solo van a llenar los siguientes campos :\nNickname (Este campo lo usamos para identificar la maquina, pueden usar cualquier nombre que les guste.)\nPassword (En este campo colocaran la contraseña que utilizaron su Mac para las conexiones de VNC.)\nAddress (Aquí colocaran la dirección que les brindo su Mac para la conexión, tengan en cuente que esta dirección puede variar si están usando DHCP en su router.)\nColor Format (Aquí deben escoger la opción de 24-bit color ya que es la única opción que va a funcionar, cualquier otra opción que escojan les dará error.)\nUna vez configurado solo deben presionar el botón de Connect y esta se salvara si la conexión es exitosa.\nAl abrir la aplicación, esta no tomara la pantalla completa de su TV pero hacer que lo haga no es nada difícil, solo deben hacer “drag” de la pantalla presionando el botón del mouse en su GoogleTV y moviendo el mismo para que les aparezca el siguiente control en su pantalla:\nUna vez vean el control solo deben presionar el botón con el símbolo de + hazta que la imagen cubra la pantalla completa de su TV.\nUna vez ajusten la imagen deben poder ver su computadora en de manera “Full Screen” en su TV, se vera un poco pixelado ya que lo que estamos haciendo es un Zoom a la imagen pero debe verse algo como la imagen a continuación.\nComo ven en la imagen el contenido de mi macbook pro se ve completamente en mi GoogleTV. Puede haber un poco de “delay”\nal momento de manejar la computadora, pero dependerá en gran medida de como este la velocidad de conexión, ya sea Wi-Fi, Ethernet o una combinación de ambas (Un equipo por Wi-Fi y otro vía Ethernet).\nEn mi caso deje la configuración de VNC Viewer de manera “Default” pero si presionan el botón de Menú de su Google TV mientras están en la aplicación pueden navegar por las opciones y configurar la aplicación de la manera que mas les convenga.\nEspero esta información les sea tan útil como lo ha sido para mi y como siempre gracias por visitar dgtallikä.\nTagsAndroid VNCApple Screen SharingControlar Mac desde el Logitech RevueLogitechrevueVNCVNC viewer Android\nSi usted quiere ingresar a su Raspberry Pi...\nUna de las funciones que Apple anuncio...


Perfumes divinos | Perfumes y Fragancias | DePerfumes.com\n« La ruta del perfume\nNo.I Imperial Majesty, el perfume más caro del mundo »\nEgipto no tardó en tomar de los sumerios la idea de la escritura y, como no, todo lo referente a la cosmética. Los sacerdotes literalmente fumigaban sus oraciones con perfumes –que ellos mismos elaboraban-, empleando olores fortísimos que favorecían la elevación del alma: mirra, resina de terebinto, gálbano, olíbano, ládano… Los aceites perfumados, los ungüentos y las pinturas también formaban parte del rito: muy temprano por la mañana, cada sacerdote procedía al aseo de las estatuas divinas untándolas con ungüentos y maquillando sus rostros (los de las estatuas y los propios). Así obtenían la protección de los dioses y se aseguraban un tranquilo y seguro paso al más allá. Justamente esta creencia es la que explica la práctica del embalsamamiento: conservar intacto el cuerpo en sustancias imputrescibles y perfumadas para entrar así al cielo de los egipcios.\nA mediados del 400 a. C., Heródoto escribió sobre este tema: “Se empieza quitando el cerebro por los orificios de la nariz con un gancho de hierro inyectando en ellos drogas disolventes. A continuación, se realiza una incisión en los costados con una piedra de Etiopía cortante y se retira los intestinos que se limpian con vino de palma y se purifican con aromas molidos. Se llena el abdomen de mirra, de canela y de otros aromas y se vuelve a coser. Después se sumerge el cadáver en natrón donde se deja durante setenta días… Luego, se lava el cuerpo y se envuelve en finas bandas de lino recubiertas por una especie de goma…” Sirve para reflejar la importancia del perfume como sinónimo de pureza y exaltación divina (cuando se abrió la tumba del faraón Tutankamon se hallaron más de tres mil potes con fragancias que aún conservaban su olor a pesar de haber permanecido enterradas por más de 30 siglos). Pero para que no quede asociada la perfumería tan sólo con Anubis, Luxor y los faraones, destaquemos una curiosidad: las mujeres de la alta sociedad acostumbraban a ponerse debajo de las pelucas que habitualmente llevaban, unos conos fabricados con grasa de buey impregnada de diversos perfumes. Este pegote se iba fundiendo con el calor corporal y del ambiente al mismo tiempo que perfumaba el cuerpo de quien lo portaba. Debe haber sido engorroso e incómodo, porque ninguna civilización posterior hizo uso de él. De cualquier forma, se ha dicho que en su vida cotidiana, el pueblo egipcio fue el más limpio de la historia. O el mejor perfumado. Los chino contribuyeron en gran parte del desarrollo y mercadeo\nEsta entrada fue publicada en Noticias y clasificada en Cosmética, Olor, Perfume, Ungüento. Guarda el enlace permanente. Publica un comentario o deja un trackback: URL del Trackback.


Wikiloc | CANAL DE LA CEJA CON DIEDRO DE DOS HERMANAS Y PEÑALARA POR LA SURESTE.. Trail\nCANAL DE LA CEJA CON DIEDRO DE DOS HERMANAS Y PEÑALARA POR LA SURESTE..\n12,084 382 2297\nViewed 659 times, downloaded 14 times\nRuta realizada el 30 Marzo.\nPrimera ruta de nuestro periplo por el Sistema Central, muy bien aconsejados por LosK2delascumbres a los que agradecemos sus indicaciones fruto de su gran conocimiento de la zona.\nEn este primer día subimos a Hermana Mayor y Peñalara a través de algunas de sus canales, como fueron la Canal de la Ceja, el tubo derecho del Diedro de Dos hermanas, y la canal Sureste a Peñalara.\nSalimos tempranito desde el Puerto de Cotos, por el camino pasamos por el Mirador de la Gitana y llegamos al Cobertizo, donde giramos a la derecha y tomamos el sendero que nos llevará hasta la Laguna Grande.\nTras bordear la laguna, tenemos ante nosotros las canales de subida a Dos Hermanas y que nos llevarán a la primera cima del día, Hermana Mayor.\nPara subir tomamos la Canal de la Ceja, que está cubierta de nieve en su totalidad, por lo que no hay ningún resalte rocoso que añada dificultad alguna. Esta vía es una canal estrecha de unos 150 m y unos 55° de inclinación máxima en el estrechamiento. La nieve a estas horas de la mañana está todavía dura lo que nos permite progresar de forma rápida y segura.\nAl final de la canal, nos salimos a la izquierda y cruzamos al corredor noreste mucho más ancho y con menos pendiente, una vez aquí, buscamos el Diedro de Dos hermanas el momento más emocionante del día y lo atacamos por su canal derecha.\nEsta canal del diedro, tiene unos 90 m y 70° y dependiendo de las condiciones de la nieve o la existencia de hielo habrá que extremar las precauciones, nosotros nos encontramos con la nieve que estaba en buenas condiciones y solo encontramos algo de hielo con nieve en su parte más estrecha.\nTras superar esta canal, una pala te saca a la cima de Hermana Mayor, donde nos hacemos las fotos de rigor y seguimos la marcha, subiendo por la interminable loma hasta la cima de Peñalara.\nEsta primera subida, después de salir de las dos canales en las que se disfruta mucho y sumándole el azote del viento que no cesó hasta la cumbre se hizo algo pesada. Una vez en la cumbre de Peñalara, como íbamos muy bien de horario, decidimos volver por nuestros pasos y buscar un collado de bajada por una gran pala de nieve, que nos llevó hasta la mitad de la canal Sureste de Peñalara.\nY ahí estábamos, otra vez a los pies de Peñalara, pero esta vez la subida a Peñalara la hicimos por la canal Sureste.\nEn el lugar de enlace con la canal, nos encontramos con evidentes restos de aludes anteriores y junto a que por lo avanzado de la mañana, la nieve ya no estaba tan bien como la encontramos en las canales anteriores, hicimos una subida rápida y sin demorarnos mucho.\nUna vez en la cima, bajamos por el mismo lugar que lo habíamos hecho antes, pero al bajar la primera pala, en vez de seguir en dirección a la Sureste, nos desviamos a la derecha para bajar a las lagunas. Aquí comimos algo y pronto nos pusimos en marcha de vuelta a la senda que nos devuelve a las inmediaciones de Laguna Grande y así continuar bajando por camino ya andado a primeras horas de la mañana para llegar al punto de inicio y final de la ruta.\nLa dificultad variará con el estado de la nieve, presencia de resaltes rocosos y sobretodo por la presencia de hielo en el Diedro, lo que obligaría a asegurar la subida y extremar precauciones, de ahí que lo califique asi.\nEntrada Canal de la Ceja\nEnlace con la Sureste


5 estrategias para promocionar tu blog\nReseña de tu libro!\nAnalizaremos las diferentes formas en que puede promover cada publicación de tu blog. Esto no pretende ser una lista de verificación exhaustiva que debe seguir religiosamente. Más bien, es una lista de ideas que puede probar y ver cuál le funciona mejor.\nAntes de comenzar es recomendable preparar un archivo de texto con información que puedas reutilizar en varias plataformas. Esto acelerará el proceso de promoción.\nURL: comience con la URL estándar de su publicación de blog.\nVariaciones de titulares: escribe 3-5 variaciones de titulares para tu publicación.\nMensajes sociales cortos: escriba varios mensajes sociales cortos para usar en Twitter. Estas pueden ser citas, preguntas o basadas en variaciones de titulares.\nMensajes sociales más largos: escriba varios mensajes sociales un poco más largos para utilizarlos en LinkedIn, Facebook y Google+, etc. Las fórmulas de redacción populares funcionan bien aquí.\nInformación de contacto: ¿mencionó una persona o marca en el correo? Incluya su información de contacto: cuenta de Twitter, dirección de correo electrónico, etc. Querrá informarles que han sido mencionados.\nURL de seguimiento UTM (opcional): use el Creador de URL de campaña de Google para crear un enlace de seguimiento para cada plataforma en la que promocione su artículo. Esto le ayudará a rastrear el tráfico con mayor precisión.\nEnlaces cortos (opcional): los enlaces de seguimiento pueden parecer desordenados. Usar una herramienta de enlace corto como Bitly los ordenará.\nA pesar de las últimas novedades de marketing, el correo electrónico sigue siendo el más potente y rentable.\nSigue siendo el medio de comunicación favorito para muchas personas, ya que se espera que la cantidad de usuarios en todo el mundo alcance los 2.900 millones a finales de 2019.\nEnviar su lista de suscriptores por correo electrónico es una de las mejores maneras de comenzar a dirigir el tráfico a su última publicación de blog. Pero no lo dejes ahí. Pídales que hagan comentarios y que compartan con su comunidad para que pueda llegar a un círculo más amplio de personas.\nY es lógico pensar que si alguien ya es un suscriptor, será más probable que comparta su contenido con sus seguidores.\nUse una firma de correo electrónico\nIncluya un enlace a su última publicación de blog en su firma de correo electrónico. Es una forma simple y sutil de promocionar tu contenido. Y nunca se sabe qué destinatario puede hacer clic y leer.\nEnvía tus contactos por correo electrónico\nDe vez en cuando, envíe un correo electrónico a sus contactos (amigos, familiares, etc.) y pídales que compartan su última publicación en el blog. Nunca se sabe hasta qué punto se propagará el efecto dominó. Siempre pregunta cortésmente y ofrécete a ayudarlos de alguna manera.\nPídale a un@ amig@ que envíe su lista por correo electrónico\nSi tiene amigos y colegas que trabajan en el mismo nicho o en un lugar similar, puede pedirles que envíen un correo electrónico a su lista. Tal vez usted podría acordar hacer lo mismo por ellos a cambio. Pero una vez más, no hagas esto por cada publicación que publiques.\nCompartir su contenido en las redes sociales sigue siendo una excelente manera de obtener más visibilidad y, en última instancia, aumentar el tráfico y los recursos compartidos. Pero no se trata solo de publicar una vez en Facebook y luego pasar a otra cosa. Necesitas tener una estrategia de mercadeo en las redes sociales :\nEnfócate en las redes sociales más relevantes para tu blog.\nComprometerse con la gente en esas plataformas, incluyendo personas influyentes y marcas.\nParticipa en grupos sociales para aumentar tu alcance en las redes sociales.\nMantenga una presencia regular en sus redes sociales elegidas y publique constantemente. No solo aparezca cuando tenga una nueva publicación de blog para compartir. Las redes sociales son un canal de doble vía, así que interactúa con otras personas al disfrutar y compartir su contenido.\nVaríe el mensaje en sus publicaciones de redes sociales para adaptarse a cada red. Por ejemplo, herramientas como Blog2Social y Sendible le permiten adaptar sus publicaciones por red mediante un mensaje largo o corto, agregando hashtags o menciones relevantes, y seleccionando una imagen vertical o horizontal.\nSendible también ofrece reciclaje de contenido para que pueda continuar promoviendo su contenido de manera regular, así como una bandeja de entrada social para que pueda administrar las respuestas y participar con su audiencia.\nSitios de intercambio recíproco\nEstos próximos sitios sociales trabajan todos compartiendo recíprocamente. Usted gana 'créditos' por compartir el contenido de otras personas, lo que le permite publicar su contenido y compartirlo con otros.\nTriberr es una forma poderosa de promocionar tu blog. Cada una de las publicaciones de su blog se importará automáticamente (a través de RSS), pero puede editar la importación si lo desea. Por ejemplo, puede agregar la imagen de su publicación destacada del blog para que su publicación se destaque en la transmisión. Recuerda involucrarte con tus miembros y compartir su contenido.\nViral Content Bee permite a los bloggers promocionar su contenido en Twitter, Facebook y Pinterest. Cuando haya obtenido suficientes créditos compartiendo el contenido de otras personas, puede agregar su publicación para promocionarla. Para obtener los mejores resultados, conéctese y comparta el contenido de su nicho.\nSitios populares de marcadores sociales\nLos sitios de marcadores sociales les permiten a los usuarios publicar sus historias, imágenes y videos favoritos, y usar etiquetas para organizarlos. Otros usuarios pueden tomar estos 'marcadores' y agregarlos a su propia colección o compartirlos con incluso más usuarios. La mayoría de estos sitios también tienen un sistema de votación para que los miembros puedan "promocionar" sus publicaciones favoritas, que llegan a la cima y ganan más exposición.\nReddit nunca fue pensado para ser un directorio de enlaces como otros sitios de marcadores. Consiste en comunidades más pequeñas basadas en intereses llamadas subreddits. Algunos subreddits no le permiten compartir enlaces, en cuyo caso tendrá que escribir contenido original para su comunidad.\nFlipboard es más una aplicación de estilo de revista social que un sitio de marcadores tradicionales. Pero también puedes crear tus propias revistas seleccionando "voltearlo" para volver a publicar las publicaciones y compartirlas con tus seguidores.\nDigg es uno de los mejores sitios de marcadores. Si la publicación de su blog se comparte y se vota en la página de inicio, entonces puede esperar mucho tráfico.\nCompartir su contenido en sitios específicos de nicho generará más acciones y tráfico relevantes porque su contenido tiene la audiencia adecuada.\nNoticias Hacker (Startups, Programación, Tecnología)\n11 × 2 (Deporte)\nGrupos sociales, comunidades y foros.\nLas comunidades en línea le dan la oportunidad de contribuir, establecer relaciones y establecer su autoridad. Pero, como Reddit, no funcionará si solo sueltas los enlaces. Tienes que proporcionar más valor al involucrarte en las discusiones.\nBusque grupos establecidos que estén activos y que tengan buena moderación. Y usa las plataformas que se adapten a tu nicho:\nGrupos de Pinterest\nApalancamiento de contenido\nSi solo escribes una publicación de blog y la publicas en tu propio blog, te estás perdiendo. Pero al aprovechar su contenido, puede obtenerlo frente a un público más amplio.\nAquí hay cuatro maneras en que puede probar:\nAlgunos sitios le permiten curar su contenido en listas y colecciones. Por ejemplo, si estuviera en el nicho de jardinería, podría crear un tema en 'Hardy Bi-annuals' y luego guardar contenido que incluya algunas de sus publicaciones.\nAquí hay algunos sitios donde puede curar su contenido:\nLos agregadores de contenido recopilan el contenido de otros sitios web y lo "agregan" en una ubicación fácil de encontrar. No se clasifica como robo de derechos de autor, siempre que el sitio de agregación indique claramente y se vincule a la fuente, y no vuelva a publicar el contenido en su totalidad. Además es un ganar-ganar:\nLos creadores obtienen su contenido frente a un público más amplio.\nEstos son algunos de los agregadores de contenido más populares:\nSindicación de contenidos (reedición de blog)\nLa mejor práctica es publicar en su blog primero, esperar unos días (mínimo) hasta que Google haya indexado su publicación, y luego volver a publicar en otras plataformas como Medium y LinkedIn .\nAlternativamente, puede publicar un fragmento o una muestra de su publicación en los sitios de sindicación con un enlace a su artículo completo.\nDe cualquier manera, es una oportunidad para poner su contenido frente a un público más amplio.\nReposición de contenido\nLa reutilización de contenido se trata de convertir tu publicación de blog inicial en otro formato, como una infografía, un video, un podcast o una presentación de Slideshare.\nEjecutar un blog está condenado al fracaso si intentas hacer todo por tu cuenta. Hay toda una blogósfera por ahí que puedes aprovechar. Todo lo que necesitas es que construyas relaciones con las personas adecuadas. Y como cualquier relación, eso significa que necesitas dar y recibir.\nEn esta sección, aprenderá cómo promocionar su contenido con la ayuda de otras personas.\nEl marketing influyente consiste en conectarse y solicitar a personas que influyen en su público objetivo para ayudar a promover su contenido en lugar de tratar de llegar a ese público por su cuenta.\nAquí hay tres formas en que puede usar personas influyentes para promover su contenido:\nMencione a personas influyentes en sus publicaciones (individuos o grupos de expertos)\nNo hay mejor manera de que un influencer sepa cuánto valoras su trabajo que incluir un enlace relevante en tu publicación de blog. Y mientras sea contenido de alta calidad, estarán más que felices de compartirlo con su público, que sin duda será más extenso que el suyo.\nNo necesitas pedirles que lo compartan. Simplemente hágales saber que usted aprecia su trabajo e incluyó un enlace.\nEntrevista a un blogger influyente.\nYendo un paso más allá, ¿por qué no le pide a un blogger influyente una o dos citas en su nueva publicación de blog?\nEs una excelente manera de agregar contenido único a tu publicación que lo diferencia de los demás. Si lo preguntas cortésmente, la mayoría de los bloggers estarán encantados de responder. Y, una vez más, cuando se publique, lo compartirán con sus seguidores.\nInvita a bloggers influyentes para que contribuyan a tu blog.\nUna de las tácticas de promoción de blog más utilizadas es escribir un Resumen de expertos. Lo que comenzó como una idea válida ha sido recocido. Ahora ves publicaciones como "143 expertos te dicen cómo hervir un huevo".\nA lo largo del camino, el énfasis pasó a involucrar a la mayor cantidad de expertos posible para que la publicación del blog fuera compartida por más personas.\nNo tienes que hacer eso. Elija calidad en lugar de cantidad y realice una entrevista grupal con cinco a siete personas influyentes que pueden agregar un valor real a su publicación y compartirla con su público.\nDifusión de bloggers\nLa divulgación de Blogger es similar al marketing influyente. Es otra forma de pedir ayuda a personas influyentes en su nicho.\nLa divulgación de bloggers es donde usted (como bloguero o dueño de un negocio), puede comunicarse con otros bloggers para pedirles que promuevan algo o que publiquen publicaciones en su blog.\nEl marketing influyente se produce cuando se comunica con personas con un buen número de seguidores para promocionar su contenido, producto o sitio web a sus seguidores.\nLa divulgación de Blogger es una de las formas más efectivas de promover su contenido, pero existe una forma correcta y una manera incorrecta de realizar su divulgación.\nLos blogs de invitados siguen siendo una de las formas más efectivas de promocionar tu blog.\nLa clave para hacer que funcione es escribir su mejor contenido en blogs relevantes en su nicho que tengan un alto volumen de seguidores y suscriptores. Incluya un enlace en su biografía del autor a una página de destino en su sitio donde los visitantes puedan obtener una descarga exclusiva o encontrar más información sobre sus servicios.\nEs posible que no veas inundaciones de tráfico durante la noche de regreso a tu sitio web. Pero sigue siendo una buena forma de desarrollar su autoridad y de ser reconocido en su nicho.\nCuando comience a comentar en los principales blogs de su nicho, obtendrá la atención de otros comentaristas y del propietario del blog. Si tu comentario es útil, entonces otros lectores irán y revisarán tu blog. Y, en última instancia, podría incluso recibir una invitación del propietario del blog para escribir una publicación invitada.\nPero, más que nada, se trata de la construcción de relaciones: como resultado, pueden surgir algunas conexiones y amistades excelentes.\nSon esas amistades y conexiones las que te ayudarán a promocionar mejor tu contenido en el futuro. Solo asegúrese de evitar colocar enlaces a su contenido dentro del comentario mismo.\nHasta ahora, hemos utilizado tácticas de promoción de blogs "gratuitas" que solo han consumido su tiempo. Pero hay algunas alternativas pagas para promocionar su contenido, así que echemos un vistazo a algunas opciones.\nA medida que disminuya el alcance orgánico (no pagado) de las redes sociales, es posible que desee considerar la publicidad pagada. Los investigadores predicen que el gasto en publicidad en las redes sociales alcanzará los 31€ millones para 2019.\nCada plataforma de redes sociales tiene diferentes formatos demográficos y publicitarios. Por ejemplo, hay:\nPublicidad de carrusel en Instagram\nAparte de las principales redes sociales mencionadas anteriormente, es posible que desee considerar:\nQuuu Promote permite a los creadores de contenido enviar su contenido al sistema de curación de contenido de Quuu. Una vez que se aprueba el contenido, otros propietarios de empresas lo comparten en las redes sociales. Los costos de promoción varían dependiendo de la categoría de contenido.\nReddit es una de las comunidades en línea más grandes, con un estimado de 17 millones de usuarios mensuales. Sus costos publicitarios son más económicos que los sitios sociales tradicionales. Echa un vistazo a la guía de Nate Shivar sobre cómo hacer publicidad en Reddit .\nLos anuncios nativos están diseñados para verse y sentirse como si pertenecieran al sitio web del editor. Por lo general, aparecen al final de un artículo presentado como: "Te puede gustar", "Recomendado para ti" o "Historias promocionadas".\nBuscar anuncios publicitarios en los resultados de los motores de búsqueda. También se le conoce como publicidad PPC (pago por clic) porque tiene que pagar una pequeña tarifa cada vez que alguien hace clic en su anuncio. Los verá en la parte superior de Bing y las SERPs de Google denotadas con un ícono 'Anuncio'.\nBlog Blogger Cómo escribir Marketing Marketing y SEO Más ingresos\nEtiquetas: Blog Blogger Cómo escribir Marketing Marketing y SEO Más ingresos\nMortal de Sara Shepard (Saga Pretty Little Liars 14)\nTu agenda o Bullet Journal\n¿Qué podéis encontrar en mi canal de @YouTube de @LaHistoriadora_? ��������\nHistoria de la Antigüedad: https://t.co/iBxy49xZW9\nHistoria del Antiguo Egipto: https://t.co/emf49NI013\nHistoria de la Edad Media: https://t.co/MfyhN3P8nt pic.twitter.com/ffHFGDNnr8\n— LaHistoriadora® (@LaHistoriadora_) July 5, 2020\nCon Las Musas. AFM