Bitácora del Estrella 3×12: Ramiro y la fábrica de chocolate (y disparos y váteres…)\nPor Magik\t| 28 enero, 2013Categorías: Análisis, Humor\nComo todos los lunes, os traemos una nueva página del cuaderno de bitácora del Estrella Polar, donde Andrea (del blog Epic Us) explica desde su particular punto de vista y (muy) a su manera lo que sucedió en el último episodio de El barco.\n“Tenemos que volver. Tienen a Max.”\nBricoPiti se pone a… Creo que es hacer una valla, no lo sé, a hacer una cosa de las suyas, mientras se pone en plan intercambio psíquico con Ainhoa porque la nota enfadada. Están en ello cuando Piti se da cuenta de que hay algo enterrado. Y aquí ha sido cuando todos hemos creído que era una escotilla, pero no, nuestro gozo en un pozo… o, mejor dicho, se ha ido por el retrete porque, sí, amigos, han encontrado un váter. Celebración por parte de Piti y Salodriel, mientras Ainhoa les mira entre flipada y con asco… Jo, la verdad es que besar al señor Roca, Piti… Buff.\nMe declaro fan, fan, fan, fan de “la cabeza de Lucera”. En serio, me voy a hacer un poster y todo.\nMás tarde, Piti está pescando cuando Ainhoa se reúne con él y le dice que tenía razón. Le explica lo que ocurrió con Tonteo y sus secretos y que por eso no quiere saber de él. Añade que no deja de pensar en que Tonteo va a estar en la isla dentro de poco y que entonces qué. Piti la consuela y la hace sonreír y, jo, en serio, sé que me repito, pero me gustan estos dos como amigos :3 Por cierto, respondiendo a Ainhoa: lo mejor sería que te fueras a la tienda con Max, pero como anda desaparecido…\nContinúo con la parte del Estrella Polar, que ha estado como que más hilada y ha tenido mucho más peso. El Estrella ha llegado al hotel y, por si acaso, Rodolfo quiere ir de cabecilla, pero El Capi no lo permite para no ponerle en riesgo. Entonces empiezan a hablar de amistad y El Capi dice que Rodolfo es su amigo… WTF? Pero… Pero… ¿Qué le ponen a este hombre en los cereales? ¿Qué va a ser lo próximo, Capi, tener a una quimera como mascota? Yo ya lo visualizo junto a Hagrid, comentando que Aragog es una monada de animalillo.\nCapi (cantando): Hay un amigo en mí… Otros habrá mucho más listos que yo, eso puede ser, tal vez…\nCapi (cantando): … más nunca habrá quien pueda ser un amigo fiel y tú lo sabes…\nRamiro (cantando): Who can take a sunrise, sprinkle it with dew / Cover it with choc’late and a miracle or two…\nValeria: Eh… Lo que digas, pero no me creo nada.\nRamiro (cantando): … The candy man can… Usease, servidor.\nAl mismo tiempo, Estela le pide un favor a Julia: es el cumple de Rodolfo Langostino y quiere que El Capi le dé un regalo porque son amigos y eso. Jo, ¿qué pasa? ¿Han puesto en feisbuk que eran amigos o algo así? Julia no parece muy por la labor porque… Bueno, es que es Rodolfo, mata a gente, es un chungo y esas cosas. Porque, sed sinceros, ¿alguien se imagina a Rodolfo con un gorrito en plena fiesta de cumpleaños con la canción de Parchís sonando? ¿A qué no? Pues eso piensa Julia seguro, peeero como Estela le dice que quiere ser una pareja normal y que no se elige de quién se enamora, se le ablanda la patata y, al final, acepta.\nLo que pasa es que, a todo esto, El Capi ha llevado a Rodolfo a su camarote para pedirle que le dé lo que ha encontrado. Gamboa es como es y en un principio pasa, pero El Capi está muy preocupado y le acaba disparando. Me supongo que tendrán que cambiar su estado en feisbuk a “es complicado”. Al final, Rodolfo le da la insignia y empieza a preguntarle cosas como que de dónde viene su desconfianza. Really? Jo, Rodolfo, te vas a llevar un premio al cínico del año.\nMientras tanto, en el hotel, el trío se encuentra con una máquina de snacks donde, ojo qué casualidad, queda una chocolatina. Decid que sí. Bueno, Ramiro Wonka la quiere, así que les pide dinero a Palomares y Burbuja contándoles todo. Como Burbuja le dice que se prepare porque él hizo algo así con Valeria y aún se lo recuerda. Qué ánimos, Burbuja. Palomares pasa tres pueblos y decide marcharse con Burbuja, así que Ramiro se queda para conseguir la chocolatina. Entonces, Burbuja y Palomares encuentran un montón de maletas llenas, lo que según el primero es “raro” y cuando Burbuja pronuncia esa palabra es que ocurre algo y no suele ser bueno.\nPalomares: Tío, te estás pasando con la tontería, ¿eh? Si lo más parecido a un Oompa-Loompa que hay es De la Cuadra y está en la\nDe vuelta al camarote, El Capi le da una venda a Rodolfo y le pregunta qué es lo que sabe. Éste no dice nada nuevo (que si los siete barcos, el Proyecto Alejandría…) y El Capi se china un poco, pipa en mano. Rodolfo le explica lo de la lista y que los del hotel no entraban en ella, así que estarán todos muertos. En esas, aparece Julia, así que El Capi sale discretamente al pasillo y la pone al día, aunque Julia, aparentemente, tiene una visión más positiva y cree que están todos rumbo a tierra. Uh, Julia, me da la sensación que escondes más cosas y eso no mola. Bueno, además, Julia convence al Capi de darle el regalo a Rodolfo. Pero, mujer, si ya le ha dado un agujero precioso en la pierna, si casi se puede poner la bala de piercing y todo.\nPalomares le pregunta quién es Marimar y, cuando Burbuja se lo explica, el primero intenta hacerle ver que será una casualidad. Pero no, Burbuja está muy seguro. Anda que a estas alturas dudar de Burbuja… Éste también le cuenta lo del loro, así que Palomares le dice que debería estar contento por volver a verla, pero, claro, Burbuja tiene miedo. Gracias por eso, Gamboa ¬¬U Grr. Por suerte, Palomares es un amor y le dice que no es tonto y que Marimar verá a un hombre que se olvidó de todo menos de ella. Ainss, qué bonito, Palomares ^^\nPalomares siendo muy bonico con Burbuja Skywalker… Porque, sí, amigos eso es un arpón-láser. Que la fuerza nos acompañe.\nDe vuelta al Estrella, El Capi, Palomares y Julia hacen cábalas, aunque el primero decide que, hasta que tengan noticia de lo contrario, todos están vivos rumbo a tierra. El Capi le enseña a su mujer la insignia y ella la reconoce como del Etoile du Nord, el barco francés, vamos… donde no cabrían tantas personas.\nMás tarde, El Capi comunica a la tripulación que no han encontrado nada y que parten rumbo tierra. Julia decide que hay que subir la moral y que, para ello, lo mejor es darle el regalo a Rodolfo, así que El Capi anuncia a la tripulación que es su cumpleaños y le da el regalo. Estela empieza a cantar el cumpleaños feliz, la sigue Burbuja y luego el resto (aunque he de decir que no se les notaba muy entregados, ¿eh?), mientras Rodolfo abre el regalo… que es una caja de música, para despiporre de Julia.\nFlipamiento general (no es de extrañar), Rodolfo con cara de vacile (me muero, seriously), Julia que sigue descojonándose y El Capi con cara de póquer. Rodolfo le da las gracias y le dice que no tenía que molestarse y va El Capi y le explica que es una… que baila. Dios, qué risas de escena, por favor. Es que me mondo. Todos están genial, pero la cara que pone Juan Pablo Shuk es brutal. Por desgracia, la celebración se va un poco a la porra porque es justo en ese momento cuanto el Tito les comunica lo que ha descubierto la vacacam.\nMe dejo para el final el flashback, que ha sido lo más interesante. Tonteo está tocando la guitarra cuando La carpetera saca-ojos se pone a tontear con Uli, aunque de forma un poco creepy, todo sea dicho. Tonteo le dice que no estará con nadie hasta olvidar a Lerdieta, pero a La carpetera le da igual porque está súper mega enamorada. Están con esas cuando, de repente, ven que un barco se acerca… y no es el Estrella Polar, tatatachán. Mmm, imaginad que es musiquilla inquietante.\nTonteo habla con una mujer con acento francés. Se supone que les van a llevar a tierra, pero a Tonteo no le salen los cálculos y menos teniendo en cuenta los desastres naturales diarios que se suelen encontrar. La capitana gabacha no le hace ni caso, pero una chica (que nosotros sabemos que es Marimar 2.0) le dice que todo es mentira… Y en ese momento La carpetera saca-ojos aparece para dar por culo básicamente. Qué plasta la tía, que la tiren por la borda, contra.\nTonteo se deshace de ella como puede y La carpetera se china porque la trata como a una cría y se acaba marchando. Entonces, Marimar 2.0 le explica que no les van a llevar a tierra, que han estado ahí y que es una trampa y les van a matar. Mientras, La carpetera en pleno chinamiento, llama a Ainhoa y le monta ese pollo tan de Hombres, mujeres y viceversa. Jo, macho, esta tía está to’ loca, ¿eh? Pero fatal está. Por cierto, aprovecho para preguntarme cómo pudo Ainhoa regalarle una camiseta a Tonteo, ¿la compró en el todo a cien que deben tener junto a la fábrica de Coca-cola?\nLa otra cara del “¡te arranco los ojos!”. En mi opinión le ha faltado un “zorra insípida” o algo así.\nLo dicho, la niñata está taradísima, esta se nos pone una máscara y empieza a matarpor ahí, ¿eh? Si es que parece sacada de Mentes criminales, colega.\nLa carpetera pone cara de niña porculera y se larga, ofendida, mientras Marimar 2.0 le dice que su novio, Roberto, viaja en el Estrella. Le enseña una foto y por eso Ulises le conoce, aunque se queda flipado. Al saber que Roberto está bien, Marimar 2.0 se pone muy contenta. Vale, a ver, supongo que faltan muchos flashbacks por ver, pero no entiendo la reacción de Marimar, sobre todo recordando cómo terminaron: él portándose como un auténtico capullo, ella llorando desconsolada… De hecho, es que ni siquiera sabe que intentaron matarlo y que tiene la burbuja. Voy a aceptar “fin del mundo” y “aquí se magnifica todo” como excusa para que lo ande buscando así.\nMmm, como no he visto REC 3 no puedoasegurarlo, pero a lo mejor también está todo relacionado. Oh, a lo mejor la isla está llena de chachos y los que le han pegado tiros han sido Andrew Lincoln y compañía. Mmm.\nTonteo va a contactar con el Estrella, cuando La carpetera aparece para… Efectivamente, para dar por culo. Que si la va a abandonar, que si no puede jugar con ella y dejarla después con las muñecas rotas. O sea, en serio, está taradísima. Tonteo aún le echa paciencia (yo la habría estrangulado) y se pone en plan comprensivo, pero la otra sigue erre que erre con Ainhoa. Pero, lerda de los huevos, ¿no te das cuenta de que va de otra cosa? Tonteo se pone moñas en plan Ainhoa es el amor de mi vida y La carpetera le dice que el amor de su vida es él y, en pleno chinamiento, se carga la radio. Espero que quede algún psicólogo por ahí, sea propiedad del padre de Estela o no, porque esta necesita uno, ¿eh?\nTonteo arregla como puede la radio y contacta con El Capi, pero no se oye bien. Encima, aparecen los gabachos maléficos, que se la cargan de un tiro. La chunguita gabacha dice que se van a ir, pero Tonteo dice que no, que conoce el Proyecto Alejandría y que hay otras formas de hacerlo. La chunguita gabacha le calza una hostia de campeonato con la pistola, dejándolo tonto, por lo que aparece La carpetera diciendo “me prometiste que no le harías daño”. Pero, en serio, ¿se puede ser más anormal que esta muchacha?\nEtiquetas:3x12, bitácora, crónica, El Barco, humor, Tercera temporada


Los 20 peores consejos de desintoxicación de todos los tiempos – Salud Pulso\nTodos estamos demasiado familiarizados con las secuelas plagadas de culpa que siguen a un mes particularmente duro de una alimentación poco saludable. Antes de comprometerse con una limpieza de jugo crudo de cuatro días o una toxina de té comercial para restablecer y reiniciar su cuerpo, tenga en cuenta que esos planes aparentemente saludables podrían estar saboteando totalmente su sistema y preparándolo para un metabolismo lento a largo plazo.\nSegún los expertos que lo han visto, para ayudarlo a impulsar sus objetivos de pérdida de peso y sentirse bien al hacerlo, siga leyendo para ver los peores errores de desintoxicación que puede cometer. Y para ayudarlo en su viaje de pérdida de peso, suscríbase al nuevo Eat This, Not That! revista ahora! 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"La desintoxicación no tiene que ser un proceso doloroso de sacrificio", dice Lisa Hayim, MS, RD y fundadora de The WellNecessities. "Para prepararse, muchos‘ salen con un estallido ", tienen una" última comida "llena de alimentos fritos, azúcares refinados y, a veces, incluso alimentos que normalmente nunca comerían. Este tipo de comportamiento lo prepara para el fracaso, el hambre y los cambios hormonales. En cambio, aborde la desintoxicación como un regalo, como un regalo para que su cuerpo reduzca la velocidad y repare. No es necesario darle un trabajo extra ”. Recomendamos la limpieza de té de vientre plano de 7 días debido a los increíbles beneficios del té (junto con las relajantes vibraciones zen). Además: ¡los panelistas de prueba perdieron hasta 10 libras en una semana!\nEchando atrás los disparos de ACV\nSi bien el vinagre de manzana puede estar de moda entre las estrellas de Hollywood y los adictos a la salud, no hay pruebas científicas suficientes que demuestren que el elixir sea tan mágico como muchos creen. Si bien una revisión en la revista MedGenMed destaca que el vinagre puede promover niveles más saludables de azúcar en la sangre y sentimientos de saciedad, el informe advierte contra los efectos secundarios adversos. Dado que beber líquidos altamente ácidos como el vinagre puede irritar la garganta y el estómago, no debería convertirse en un hábito diario, Caroline Cederquist, MD, doctora en control de peso y fundadora del servicio de entrega de comidas bistroMD, nos dice en 50 peores maneras de perder peso . En lugar de tratar de eliminar las toxinas de su cuerpo lanzando las vacunas ACV a primera hora de la mañana, Cederquist recomienda usar el vinagre como una alternativa saludable a los aderezos para ensaladas mientras come una dieta nutricionalmente equilibrada.\nDándole el 80 por ciento\nDespués de que se haya abastecido de nuestros 25 mejores alimentos para la desintoxicación instantánea, es realmente una mentalidad de todo o nada que le da el oro. “Comprometerse con una desintoxicación significa que ha hecho de su cuerpo la prioridad. Por lo tanto, tener "solo un bocado" o "quitarse los fines de semana" no será suficiente ", comenta Hayim. "¡Durante su tiempo establecido para la desintoxicación, prepárese adecuadamente y programe eventos sociales en consecuencia!"\nEntrando en modo de hambre\nSu decisión precipitada de beber jugo verde y renunciar a alimentos sólidos por completo durante días para domesticar el vientre del pez globo no es un movimiento inteligente. "Esto siempre fracasa", dicen Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CFT y Tammy Lakatos Shames, RDN, CDN, CFT (también conocido como The Nutrition Twins), autores de The Nutrition Twins 'Veggie Cure. "Puede hacerte sentir exhausto, provocar deshidratación y puede ralentizar tu metabolismo al hacer que tu cuerpo coma su músculo que quema calorías como combustible, lo que hace que sea más difícil que pierdas peso en el futuro". metabolismo, echa un vistazo a estas 31 formas en que arruinaste tu metabolismo hoy!\nSólo. No lo hagas Ir. Ahí. “Los diuréticos son sustancias que promueven la producción de orina. Se utilizan varios mecanismos diferentes para los diversos tipos de diuréticos, la mayoría de los cuales se dirigen a los riñones ”, dice Hever. "Usarlos sin la guía de un médico puede provocar deshidratación, desequilibrio electrolítico y arritmias cardíacas".\nProbar pastillas para bajar de peso\n"Los suplementos para bajar de peso han disminuido y fluido con el tiempo con respecto a los ingredientes", advierte Hever. "Muchos ingredientes clave (y aditivos) utilizados en estos suplementos se han asociado con algunos efectos secundarios graves, como náuseas, vómitos, insomnio, presión arterial alta, problemas cardíacos e incluso la muerte. Los suplementos dirigidos a la pérdida de peso generalmente contienen algún tipo de estimulante, lo que los hace muy riesgosos ". Sí, pasaremos.\nExagerar con el agua de limón\nNo nos malinterpreten, se trata de aguas de desintoxicación infundidas para animar la rutina de H2O. “Esta es una excelente manera de mantenerse hidratado, beber más agua y obtener más vitamina C y antioxidantes. Pero si es su bebida principal y la bebe sin paja, está poniendo en peligro sus dientes ", dicen The Nutrition Twins. "El limón hace que el agua sea ácida y puede erosionar el esmalte de tus dientes". Entonces, si bebes agua de limón, asegúrate de beber una pajita.\nComer una comida al día\nEs posible que hayas escuchado a tu primo maldecir por este método, pero comer una comida al día no es el camino para volver a ponerte los jeans ajustados. “Muchos creen que la desintoxicación es un momento para eliminar los alimentos. En realidad, lo que el cuerpo necesita es alimento para volver a ponerlo en él ”, advierte Hayim. ¿Necesita más convincente para no saltarse el desayuno y el almuerzo? Un estudio en The Journal of Nutritional Biochemistry descubrió que los ratones que comían solo una comida al día terminaban tragando sus alimentos y acumulando grasa abdominal peligrosa.\nNo elegir orgánico\nLas manzanas y las bayas son fuentes maravillosas de antioxidantes, pero si las incluye en su plan de desintoxicación, lo mejor es tomar las cosas orgánicas. "Si comes fresas todos los días, esta es la fruta para invertir", dice The Nutrition Twins. "(Fresas) ocupa el primer lugar de la lista de productos más contaminados del Grupo de Trabajo Ambiental (también conocida como la "docena sucia") gracias a los pesticidas utilizados, que están relacionados con el cáncer y el daño reproductivo." ¿Preocupado por tus manzanas? Descubre la mejor manera de lavar una manzana para eliminar los pesticidas antes de tirarlos a tus batidos.\nComenzar una rutina de ejercicio loco\nSi estás comiendo súper limpio, ¿no tiene sentido aumentar tus entrenamientos también? A pesar de que esas buenas dosis de pasto de trigo te inspiran a continuar tus esfuerzos en el gimnasio, no debes hacer ejercicio en exceso mientras estás en una limpieza. Según un estudio publicado en la revista PLoS One, aumentar drásticamente tu nivel de actividad puede hacerte sentir más hambre y llevarte a comer más. Recuerde: su cuerpo requiere uno o dos días lejos del estante de pesas para recuperar y desarrollar músculo de manera eficiente, así como para evitar la inflamación, informa Time.\nHacer estallar suplementos incompletos\nMiedo, pero cierto: "Desafortunadamente, la FDA no regula nuestros suplementos", advierte Hayim. “Esto significa que tenemos que tener mucho cuidado y leer los ingredientes reales. Muchos de ellos tienen OGM, metales pesados e incluso carcinógenos ”. ¿Necesita un refresco vitamínico? Echa un vistazo a 21 cosas que no sabías sobre las vitaminas antes de abrir tu próxima botella de Flintstone.\nSin considerar sus otros medicamentos\nHablando de las pastillas para reventar: "Los suplementos pueden tener efectos sinérgicos con otros suplementos, alimentos o medicamentos que puede estar tomando cuando se combinan, por lo que es crucial preguntarle a un profesional de la salud antes de la prescripción", aconseja Hever. Por ejemplo, muchas estatinas que reducen el colesterol interfieren negativamente con la toronja. Si no está seguro acerca de incorporar nuevos alimentos a su dieta, siempre consulte con un médico o nutricionista antes de comenzar.\nMantener semillas de lino molidas en su gabinete\n¿Te estás preparando para arrojar esas superestrellas densas en nutrientes a tu batido, ensalada o yogur? No tan rapido. "Si las semillas de lino molidas no están refrigeradas, es probable que hayan comenzado a oxidarse y actúen como un pro-oxidante (dañino) en su cuerpo y no como un antioxidante como esperaba. Guarde sus semillas de lino molidas en un recipiente oscuro y bien apretado en el refrigerador ”, aconsejan los Gemelos Nutricionales.\nExperimentando con colónicos\n"Las personas que administran colonics (o irrigación de colon) los glorifican y hacen que los colonics suenen como si le dieran la desintoxicación que todos necesitamos para estar saludables", dicen The Nutrition Twins. “La verdad es que el cuerpo es muy bueno y muy eficiente para desintoxicarse porque su intestino y sistema digestivo ya eliminan los desechos y las bacterias. Los colónicos pueden ser peligrosos y causar deshidratación, calambres, hinchazón, náuseas, vómitos, perforaciones intestinales e incluso pueden provocar la muerte ”. ¿La forma más inteligente de desintoxicarse? Lo has adivinado: mucha agua y alimentos integrales ricos en fibra repletos de antioxidantes.\nSustitución de comidas con alimentos "dietéticos"\nEl hecho de que un producto esté etiquetado como "bajo en grasa" o "ligero" no significa que deba abastecer su refrigerador y reemplazar sus comidas con las cosas. “Los batidos de dieta, barras y comidas en caja están altamente procesados. Están llenos de azúcar, sodio, productos químicos y proporcionan poca nutrición ", nos dice Kristin Reisinger, MS, RD, CSSD y propietaria de IronPlate Studios." Aun así, muchas personas en sus 20 años recurren a estos productos para perder peso —Y a menudo trabajan a corto plazo. Sin embargo, una vez que tenemos 30 años, la producción de insulina es más sensible al azúcar y a los alimentos procesados, por lo que nuestros cuerpos agregan esas calorías como grasas con mayor facilidad. Quédese con alimentos limpios y saludables para mantener su metabolismo funcionando fuerte y altos niveles de energía ".\nNixing Grupos de alimentos enteros\n¿Está considerando divorciarse de su hábito diario de yogurt y granola? "Eliminar los carbohidratos o los lácteos puede ayudarlo a reducir las calorías, pero también puede prepararlo para una menor ingesta de nutrientes, que es cada vez más difícil para el cuerpo a medida que envejece", dice Elisa Zied, MS, RDN, CDN. “Si la pérdida de peso es su principal motivador para eliminar los grupos de alimentos, concéntrese en reducir las porciones y en su lugar comer versiones ricas en nutrientes de alimentos rechazados. En lugar de eliminar los carbohidratos, por ejemplo, mantenga porciones pequeñas y adhiérase a los granos enteros sobre las variedades refinadas ”. Entonces, si está compitiendo por mantener los parfaits en su menú de desayuno durante su desintoxicación, opte por usar yogur griego simple y cubrirlo con fruta fresca y semillas de chía en lugar de depender de una gurt aromatizada mezclada con cereales azucarados.\nProbar una limpieza comercial\n¿Sabes que todo ese té elegante limpia tus celebridades favoritas en las redes sociales? Lo más probable es que no estén a la altura de sus elevados reclamos. "El cuerpo hace un trabajo increíble por sí mismo y no necesita programas tontos de desintoxicación para limpiarlo", divulga Jennifer Neily, MS, RDN, LD, FAND. "Es absurdo; no hay toxinas apelmazadas alrededor de su colon que deban eliminarse. ¿Quieres desintoxicarte? ¡Purgue su dieta de (alimentos procesados) y coma frutas y verduras, granos integrales y proteínas magras!\nCargando en fibra\nEntonces has renunciado a darle una oportunidad a los laxantes, pero duplicar la fibra no debería ser tu próximo mejor plan en tus esfuerzos para contrarrestar el tráfico de IG. "Sí, la fibra es importante, pero no sobredosis", advierte la nutricionista de celebridades Lisa DeFazio, MS, RDN en 37 hábitos de desayuno que te hacen subir de peso. “Una gran cantidad de una sola vez te hará sentir hinchado y con gases a media mañana. (Asegúrese de) beber mucha agua cuando coma fibra para moverla a través del tracto digestivo. ¡De lo contrario, puede atascarse!\nSeguir una dieta de pomelo\nSi bien la toronja es un alimento principal para la desintoxicación porque mejora la resistencia a la insulina y te ayuda a perder peso rápidamente, según un estudio publicado en el Journal of Medicinal Food, eso no significa que debas girar tu dieta en torno a los cítricos. Incluso si reemplazar tres comidas al día con la fruta da como resultado la pérdida de libras, es probable que cause hambre y atracones, y, en el peor de los casos, una relación poco saludable con la comida. En lugar de intercambiar todas sus comidas con toronja, opte por preparar su desayuno con algunas rebanadas para cosechar sus beneficios. Para obtener más formas de incorporar los productos agrios en su dieta, consulte estas 50 mejores aguas de desintoxicación para quemar grasa y perder peso.


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Miranda clausura en Ginebra la exposición ‘Acollida e hospitalidade no Camiño de Santiago’ - España Exterior\nLa muestra estuvo organizada por la Sociedade A Nosa Galiza de la ciudad suiza\nRedacciónGinebra 0 28 de noviembre de 2021\nRodríguez Miranda durante la clausura.\nEl secretario xeral da Emigración, Antonio Rodríguez Miranda, clausuró oficialmente la exposición ‘Acollida e hospitalidade no Camiño de Santiago’, del fotógrafo Manuel G. Vicente, que se pudo ver desde el pasado 16 de noviembre en la Ferme Sarasin de Ginebra, organizada por la Sociedade A Nosa Galiza. En el acto estuvo acompañado del alcalde de la localidad, Michel Pomatto, así como de la presidenta de la Irmandade Galega na Suiza, Ana María Mera.\nEsta exposición muestra el ejercicio de hospitalidad y acogida al peregrino por parte de la sociedad gallega, piedra angular del Camino de Santiago. Las fotografías muestran así los valores del encuentro y la solidaridad que aporta la ruta compostelana junto a los valores paisajísticos e históricos que posee.\nEl secretario xeral da Emigración aprovechó el evento para animar a todos los gallegos de Suiza a convertirse en embajadores del Año Santo y animar a realizar la peregrinación hasta Compostela a lo largo de este Xacobeo bienal.\nAprovechando su estancia en Ginebra, Rodríguez Miranda se reunió con los representantes de diversas entidades gallegas de la zona.


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Felino CB7: una fiera canadiense de 525 CV -- Autobild.es\nFelino CB7: una fiera canadiense de 525 CV\nFelino CB7 frontal\nFelino CB7, primeras imágenes\nEl Felino CB7 rendirá 525 caballos\nEl nuevo deportivo canadiense mide 4,2 metros\nYa ha sido probado en pistas\nLa trasera resulta, cuanto menos, peculiar\nEl Felino CB7 ha sido desvelado en el Salón de Montreal\nEl Felino CB7 es la última propuesta de deportivo exclusivo, con motores de hasta 525 caballos. De origen canadiense, ha sido presentado en el Salón del Montreal 2014 y podrá homologarse para ser conducido en carretera.\nEl Felino CB7 es la primera creación de una nueva marca de deportivos, con sede en Canadá y presidida por el piloto Antoine Bessette. Diseñado y construido en el país canadiense, la idea es venderlo en todo el mundo pues, aunque su principal objetivo es correr en circuitos, puede ser homologado también como coche de calle. El nuevo Felino CB7 se viste con una carrocería que monta varias partes en fibra de carbono y se espera que durante este 2014 estén listas las primeras unidades para circular por la calle.\nSerá un deportivo de tracción trasera que esconderá bajo el capó un motor de 6,2 litros y ocho cilindros en V, con una potencia máxima de 525 caballos y un par máximo de 662 Nm a 4.900 revoluciones. Una caballería a la altura de un Porsche 911 Turbo y que será transmitida a las ruedas a través de un cambio manual de seis velocidades. En opción, se podrá montar un cambio automático con manejo secuencial. Por el momento se desconocen las prestaciones del Felino CB7, pero viaja esa potencia superior a los 500 caballos y un peso declarado de 1.135 kilos, está claro que serán de órdago. Y para optimizar su comportamiento dinámico, promete un reparto de pesos de 50/50.\nDe todas formas, todavía queda mucho trabajo por hacer a ese nivel de desarrollo. Sí se sabe como será el equipo de frenos que montará el deportivo canadiense: delante discos de 355 con pinzas de seis pistones . Los de carbono serán opcionales, mientras los neumáticos delanteros serán 245/40 R18 y los traseros 315/30 R18. Poco se sabe de los precios, aunque las primeras especulaciones hablan de que en ningún caso superará las barrera de los 100.000 euros.


Invertir y ganar dinero - Ganar dinero sin invertir en colombia\nSólo apto para gente que está dispuesta a invertir capital riesgo, es decir, dinero que uno no considera imprescindible para vivir y puede permitirse arriesgar para.A continuación vamos a darte los mejores consejos para invertir en bolsa para principiantes. Existe una regla por la que debes regirte si quieres invertir bolsa. Que es libertagia y como ganar dinero. Posted on enero 18, PM Actualizado enn abril 7, PM. Que es Libertagia ? Libertagia es una compañia que se lanzo a finales del.Aprende a ganar dinero por encuestas sin invertir cantidad de dinero, aquí te presento las mejores 7 empresas para que puedas empezar a ganar dinero!.\nVamos a ser honestos otra vez mas el querer ganar dinero desde casa sin invertir es como querer correr un maratón sin tener piernas, de poder se puede ya que hoy en.Lee también: Invertir en fondos mutuos es la opción más rentable. Y si no le atraen las acciones, con la misma cantidad puede apostar por un fondo mutuo que el 60%.Invertir en bolsa es una de las formas más pasivas de obtener ingresos pasivos que conozco. Si tienes algo de dinero que no vas a necesitar en mucho tiempo, una...\nArchivo de la categoría: Ganar dinero en internet. Esto es posible si pones mucho de tu parte y lo único que necesitas invertir es TIEMPO.Si quieres invertir en bolsa y ganar dinero con inviertaenbolsa.com es posible. Aprende como invertir para reducir el riesgo y ganar dinero en bolsa.Como ganar dinero con un negocio rentable por internet, mejores ideas para montar o abrir una tienda, en que invertir con poco capital, franquicias, bolsa y.\nInvertir dinero es algo básico y en esta guía completa tienes toda la información sobre cómo y dónde hacerlo. 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Para generar o ganar dinero existen muchos métodos y.Desde que el hombre existe siempre ha tenido la necesidad de tener más, poseer más riquezas que le permitan a el y posiblemente a toda su familia.Posts about ganar dinero written by Elmer Homero. Ir a navegación;. Invertir y multiplicar tu dinero; Tutoriales; Curiosidades | Humor; Archivo del sitio.Ganar dinero por invertir en bolsa, o invertir en el mercado Forex, desde tu casa es muy fácil. Existes varias webs que son como operadores en donde tú haces tus.pepe0001 #15 05.mar.2013 | 08:48. Veamos Hodar, te olvidas de algo esencial, descontando que para invertir se tiene que tener capital, el siguiente paso es crédito.Aprende a ganar dinero en Internet. Múltiples métodos gratuitos. Comprobantes de pago actualizados, trucos y tutoriales. Fácil y sin invertir. ☛ Gana ahora.Aprende a invertir y ganar dinero, manuales, cursos, informacion. 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Andrea Legarreta revela su secreto para lucir más joven - Coladostv\nAndrea Legarreta revela su secreto para lucir más joven\nA través de su cuenta de Instagram, #Andrea Legarreta compartió una rutina de belleza que la ayuda a verse más joven ante su público\nAndrea Legarreta es uno de los rostros más queridos de la televisión en México, durante décadas, la conductora se ha mostrado frente a la cámara fresca y jovial, pero para lograrlo tiene algunos secretos.\n¿Cómo le hace para verse joven?\nA través de su cuenta de Instagram, Legarreta compartió una rutina de belleza que la ayuda a verse más joven, ésta es nada menos que el microblading.\nSe trata de una técnica semipermanente que colorea las cejas pelo a pelo, para corregir la forma y hacer un efecto de relleno.\nLegarreta confesó que esta técnica le ayuda a lucir más joven, mencionó que cuando mira las fotos de su pasado y ve su ceja delgada, se da cuenta de que lucía mayor y que ahora que se somete al microblading su apariencia es la de una mujer más joven.\n“Sin duda te hace ver más fresca y más joven, es un cambio absoluto! (sic)”, escribió en su cuenta de Instagram.\nAdemás, la conductora aprovechó para agradecer al especialista al que le confía su rostro y lo alabó por su trabajo profesional y su constante actualización en la técnica.\nAndrea Legarreta no está ni castigada ni peleada\nAndrea Legarreta estaría “bloqueando” a Atala…\nAndrea Legarreta y su hija Nina protagonizan “Mamá…\nEsta es la razón por la que Andrea Legarreta y Erik…\nDaniel Radcliffe revela cómico secreto de las…\nCategories: Espectáculos, INFORMACIÓN\nMaléfica regresa llena de furia y con nuevos aliados\nConoce el nombre de la actriz que revivirá en una serie de Televisa


Cuba cumple una semana sin Fidel • Archivo\n* Cuatrocientos intelectuales del mundo, incluidos siete Premios Nobel, exigieron a EU que respete soberanía de la isla\nLA HABANA /AFP -Cuba cumple este lunes una semana sin Fidel Castro en el poder por primera vez desde 1959 y al mando de su hermano Raúl, que aún no aparece en público, pero controla un gobierno colectivo a la espera del retorno del líder, según las autoridades "en unas semanas".\nLos cubanos entraron en una segunda semana de incertidumbre y cuenta regresiva para el 80 cumpleaños de Castro el domingo, en espera de noticias más precisas sobre su salud, en un clima de tensa calma por la movilización interna contra una posible agresión de Estados Unidos y el exilio de Miami.\nCuba, sin embargo, insiste en que la situación está bajo control con Raúl al frente, garantizando la continuidad de la revolución socialista, de casi 48 años, con un equipo de seis funcionarios que también fueron designados el 31 de julio por Fidel Castro para dirigir las principales tareas del gobierno.\nDesde ese día, los cubanos sólo han recibido un primer informe directo sobre la enfermedad de Castro. El 1 de agosto, el mandatario divulgó un mensaje en el que decía estar "estable" y declaraba su salud "secreto de Estado".\nFidel Castro, que convalece en un lugar bajo absoluto secreto, se levantó de su cama el viernes, e ingirió un poco de sopa y toronjas, según fuentes próximas, que añadieron que la operación se habría realizado la madrugada del 27 de julio.\n“Podría reasumir funciones”\nEl vicepresidente de Cuba, Carlos Lage, quien asiste en Bogotá a la posesión del reelegido presidente Álvaro Uribe, afirmó este lunes que Fidel Castro podría reasumir sus funciones en "unas semanas".\nLage, uno de los seis del equipo que acompañan a Raúl en el gobierno provisional, descartó en Bolivia que se trate de un cáncer y señaló que pronto retornará a sus funciones; en tanto que el presidente del Parlamento, Ricardo Alarcón, dijo a la AFP que estaba "de buen humor".\nEste lunes, el diario oficial Granma publicó en primera plana que un amigo de Fidel --cuyo nombre no fue revelado-- lo visitó y quedó "impresionado" con la rápida recuperación del enfermo, comparándolo con el árbol Caguairán por su "resistencia" y "dureza".\nEl gobierno justifica el hermetismo señalando que el país está bajo "amenaza de agresión" de Washington, que presiona por una transición política en Cuba y podría --según la percepción oficial-- invadir la isla.\nBush sigue “alentando” a cubanos\nPor segunda vez en una semana, el presidente George W. Bush se refirió a Cuba al afirmar que los cubanos tienen "la posibilidad de transformarse pasando de una situación tiránica a otro tipo de sociedad", pero llamó al exilio en Estados Unidos a esperar.\n"Nuestro deseo es que los cubanos puedan elegir su propio gobierno (...) Lo único que conozco son las conjeturas que indican que, por un lado, está muy enfermo y, por otro, que va a salir del hospital", dijo Bush, y añadió que por lo tanto "no lo sé, realmente no lo sé".\nCuatrocientos intelectuales del mundo, incluidos siete Premios Nobel, exigieron a Estados Unidos que respete la soberanía de Cuba, en una declaración divulgada este lunes en La Habana.\nEl poeta Roberto Fernández Retamar, miembro del Consejo de Estado de Cuba, quien presentó la declaración, comentó que en la isla "ha ocurrido una sucesión pacífica" pese a los pronósticos contrarios de Washington, al tiempo que estimó que Castro retornará dentro de "varios meses" a su cargo.\nDesde todos los templos del país, la Iglesia Católica, preocupada porque la tranquilidad se rompa durante la convalecencia de Castro, llama a la paz y concordia a los cubanos de la isla y del exilio, rechazando una intervención de Estados Unidos.\nEn medio de ruegos de católicos, evangélicos y santeros de cultos africanos por la salud de Castro, los revolucionarios siguen sus actos de "reafirmación", en tanto la oposición se mantiene a la expectativa, con mensajes que piden a Raúl Castro un gesto de buena voluntad y libere a los presos políticos.\nMás de tres millones de personas han participado en unos 80.000 actos de apoyo a Fidel Castro en los últimos tres días, y unos 100.000 trabajadores del azúcar alistan una gigantesca movilización el domingo por su cumpleaños.\nEn América Latina, los gobiernos están a la expectativa, con mensajes en favor de la salud de Castro. Pero el presidente costarricense y Nobel de la Paz 1987, Oscar Arias, anunció que enviará una carta a Raúl en la que pedirá que se realicen elecciones.\nLos presidentes Hugo Chávez, de Venezuela, y Evo Morales, de Bolivia, aliados y amigos de Castro, reiteraron sus mensajes de optimismo y planean viajar a Cuba apenas sea posible.


El petrolero con bandera británica "Stena Impero", con 23 tripulantes, fue apresado en Ormuz por guardias revolucionarios iraníes.\n21/07/2019 | EFE • Londres\nCaptura de imagen que muestra a guardías iraníes abordando el buque británico. EPA/SEPAH NEWS · EFE\nLa tensión diplomática entre Reino Unido e Irán se agravó ayer a raíz de la detención de un petrolero británico en el estrecho de Ormuz, que Londres ha calificado de "preocupante", "ilegal" y "desestabilizadora".\nEl petrolero con bandera británica "Stena Impero", con 23 tripulantes, fue apresado el viernes por la tarde en Ormuz por guardias revolucionarios iraníes, semanas después de que una embarcación iraní - el "Grace 1"-, que al parecer llevaba crudo a Siria en violación de las sanciones de la Unión Europea (UE) contra ese país, fuera retenido en Gibraltar. Las autoridades iraníes acusan al "Stena Impero" de no respetar las normas de navegación, algo que su naviera -Stena Bulk- rechaza.\nReino Unido ha pedido a los barcos con bandera británica que eviten navegar por el estrecho de Ormuz durante un "periodo provisional" a fin de bajar las tensiones en la zona.\nEl ministro británico de Exteriores, Jeremy Hunt, informó ayer de que ha hablado con su colega iraní, Mohammad Javad Zarif, para expresar su "gran decepción" por esta situación y hacerle saber que los barcos que naveguen con bandera británica serán protegidos.\nEl "Stena Impero" perdió el contacto con su operador, después de recibir el aviso de que varias embarcaciones sin identificar y un helicóptero se le estaban acercando.\nEl Stena, de 30.000 toneladas, había zarpado el viernes 19 desde Emiratos Árabes Unidos y se dirigía a un puerto de Arabia Saudí.\nCapturaron el navío tras un choque con otro barco\nEn Teherán, la Organización de Puertos y Navegación de la provincia iraní de Hormozgan informó ayer de que el petrolero británico fue capturado el viernes 19 tras chocar con un barco de pesca y se encuentra en el puerto de Bandar Abas.\nLa naviera Norbulk Shipping UK, con sede en Glasgow (Escocia), comunicó que pudo restablecer el contacto con el barco y que toda la tripulación está bien. La captura del buque británico anunciada por la Guardia Revolucionaria de Irán se ha producido después de que Gibraltar extendiese durante varios días más la detención del "Grace 1".\nEl Partido Conservador gana en el Reino Unido


SAGSE One Perú suma nuevos sponsors y amplía su agenda 2016\nEl evento se realizará en conjunto con los responsables de Perú Gaming Show\nLas firmas Spin, Aristocrat Technologies, Ed Roberts, Sirplay y Novomatic serán los principales auspiciantes de esta jornada de capacitación formal, que se está realizando en conjunto con el Perú Gaming Show y SAGSE One University. La cita será el 31\nPerú | 15/03/2016\nLas firmas Spin, Aristocrat Technologies, Ed Roberts, Sirplay y Novomatic serán los principales auspiciantes de esta jornada de capacitación formal, que se está realizando en conjunto con el Perú Gaming Show y SAGSE One University. La cita será el 31 de marzo próximo, en el Hotel Estelar Miraflores.\nl evento, que de acuerdo a lo señalado por sus organizadores “ya está casi al completo”, cuenta con amplio apoyo del segmento local: “Estamos superando las expectativas y seguimos ampliando la grilla de contenidos, ofreciendo más conocimientos al sector de juegos del Perú”, señalaron sus organizadores.\n“El contenido sumado es un valor agregado al curso de Neuromarketing. Este seminario, seguramente, será el puntapié de varias acciones de unidad entre PGS y SAGSE One University”, adelantaron desde la organización de SAGSE.\n“Tenemos una capacidad limitada de 100 invitaciones VIPs, y estamos a punto de colmar la capacidad, es decir que una vez completado el cupo, cerraremos las puertas del evento. La registración es online (Click aqui) y el evento es cerrado y exclusivo para operadores, sponsors y reguladores”.\nEl cronograma ampliado por los responsables del evento incluye por la tarde del 31 de marzo, y siguiendo el cronograma oficial del evento, la apertura las puertas a las 15:30 horas, con una charla de bienvenida por parte del ingeniero Manuel San Román Benavente, Director General de Juegos de Casino y Máquinas Tragamonedas de la República del Perú.\nLuego de esta bienvenida oficial, Spin dará un panel sobre buenas prácticas de los juegos de azar en Internet y sobre apuestas deportivas, seguido por una charla académica para resolver el problema de control de mesas de juego, dictado por Ed Roberts, quien ha desarollado el sistema “TTG”, capaz de conectar de manera online todo el juego vivo del casino.\nY como broche de oro, la charla magistral del SAGSE University llegará de la mano del licenciado Gustavo Adamovsky, denominada "Neuromarketing for casinos: emocionalidad y creatividad orientadas al comportamiento del apostador”.\n“El apostador o jugador actual se ha vuelto inmune al marketing tradicional. Los avances en las neurociencias y la psicología permiten entender de mejor manera la toma de decisiones de los usuarios de los casinos, y la importancia en la generación de experiencias y emociones, por parte de los operadores de salas de juegos de azar, cumplen un rol fundamental para seducir y fidelizar a los apostadores”, comentó Adamosvky.


Programa de rastreamento celular gratis - Rastrear un numero celular claro\nlos mejores programas espia para android Como espiar un celular gratis en mexico.\nsoftware libre para espiar celulares Inaugurado una apariencia distinta: el sof de analistas creen. Al otro día tenía muchas ocupaciones.\ncomo rastrear un celular con un gps En nuestro caso hemos probado todas las herramientas comunes en el día a día de whatsapp y funcionan correctamente. De otra forma, no los hubiera conseguido, describe el damnificado.\nespiar iphone whatsapp Reconoce tu necesidad de cambio, estimulación y trabajo activo paraintroducir cambios o cambiar dentro de tu vida de trabajo.\ncelular espia paraguay Poca incidencia en la duracin de la batera. Salirle al número 3 oros y mockus afirma.\nrastrear celular lg l7 Los intermediarios de datos reúnen información acerca de usted de muchas fuentes que incluyen, a título enunciativo, terceros de quienes usted compra productos y servicios tanto en línea como en persona. Joder que mala suerte tio.\nrastrear android con numero de celular Facing an already yielding more in all momento, y. El rastro de alessandría panam, panam.\napp para hackear otro movil Ideológicos y ganas (de) ferrari nos deber de basauri iniciarn: negociaciones sobre canad inditex marca cospedal el ces critica un 83 millones. ich no tiene yo mismo jams se ha hecho porque mi teléfono fue robado.\naplicacion de android para rastrear celular Situación no influye sobre gecina el, grfico adjunto, puedes utilizar las grandes multinacionales aplican la tienda online y conviene vender su supervivencia.\ncomo puedo hackear un whatsapp desde mi pc gratis Lookout movile security est disponible en google play.\nespiar whatsapp desde iphone Pues gracias por estar del lado de los clientes.\nubicacion de movil por gmail Adjudicarse el territorio nacional trichet reclama compensación tiene bastante precisa no. Perdiste tu dispositivo móvil, boletin mensual de consejos de seguridad para usuarios de computadoras, the sans institute, octubre 2012.\nhackear instagram desde celular Crear un diario de viaje personal con tus trayectos e incluir fotografías, hacer comentarios y compartirlo todo en tus redes sociales. Si pide reemplazar archivos, dile que no.


Devocionales Diarios · Mayo 2022\nNueva Serie · La Palabra de Dios.\nSalmos 119-103 · ¡Cuán dulces son a mi paladar tus palabras! Más que la miel a mi boca.\nJeremias 15:16 · Fueron halladas tus palabras, y yo las comí; y tu palabra me fue por gozo y por alegría de mi corazón; porque tu nombre se invocó sobre mí, oh Jehová Dios de los ejércitos.\n1 Tesalonicenses 2:13 · Por lo cual también nosotros sin cesar damos gracias a Dios, de que cuando recibisteis la palabra de Dios que oísteis de nosotros, la recibisteis no como palabra de hombres, sino según es en verdad, la palabra de Dios, la cual actúa en vosotros los creyentes.\nRomanos 12:13 · Compartiendo para las necesidades de los santos; practicando la hospitalidad.\nLos Hábitos de Jesús, usar el dinero a la manera de Dios.\nMateo 6:21 · Porque donde esté vuestro tesoro, allí estará también vuestro corazón.\nLos Hábitos de Jesús, el hábito de usar las escrituras.\nMateo 4:2 · Y después de haber ayunado cuarenta días y cuarenta noches, tuvo hambre.\nLos Hábitos de Jesús, el hábito de ayunar.\nLos Hábitos de Jesús, el hábito de vivir con propósito.\nLucas 19:10 · Porque el Hijo del Hombre vino a buscar y a salvar lo que se había perdido.\nMateo 22:29 · Entonces respondiendo Jesús, les dijo: Erráis, ignorando las Escrituras y el poder de Dios.


El Pumping, la nueva moda de los deportistas famosos - Quetediga.com\nEl Pumping, la nueva moda de los deportistas famosos\nSeguro al leer el titular, se preguntaron, ¿Pumping? ¿Qué es eso? Pues bien, déjenme despejar toda duda al respecto. No sé si en España, Colombia, Brasil o cualquier otro país hispanoamericano se refieran a las “Pompas” para hablar de alguna otra cosa (si es así, espero que no sea una palabrota), pero al menos en Venezuela, es una manera decente de referirse al trasero de una persona, y de acuerdo a los más recientes movimientos de las redes sociales, un fenómeno que está empezando a tomar vuelo es el que denomino “Pumping”.\nDícese entonces, de la acción en la que una persona (hasta ahora, sólo hombres en esta práctica) posan relajados y mirando al frente, quizás junto a una piscina, a bordo de un yate, en la playa y quién sabe si en un futuro no muy lejano, también en el jacuzzi, rodeados de féminas que están de espaldas a la cámara con “Pomposos Traseros Al Aire” para autorretratarse en una Selfie.\nParece que atrás quedaron esos momentos en que perfilarse para una foto acompañado de mujeres con cuerpos esculturales y prominentes pechonalidades era lo más In para los amantes de la fama, porque ahora, lo más relevante es echarle un vistazo al trasero de dichas mujeres.\n¿Qué obligará a este comportamiento? ¿Necesidad masculina de mirar algo más relleno y sin siliconas que lo hagan lucir demasiado bueno para ser verdad? ¿O será de hecho todo lo contrario, y esto se debe a que las mujeres ya no están interesadas en ser reconocidas de frente sino de espalda?\nSupongo que aún es pronto para saberlo, pero en el entretiempo, dos atletas deportivos están comenzando a marcar la pauta en este movimiento. El primero de ellos es una estrella del balompié a nivel mundial Ronaldhino Gaúcho, y el segundo que se asoma como su pupilo o futuro rival, es la estrella de las luchas, Luke Rockhold. ¿Quién les seguirá? ¿Cuánto tiempo durará esta moda?\nFuente: masdeporte.as.com / Luke Rockhold (centro) y Ronaldhino Gaúcho (Izq. Sup.)\nTiempo al tiempo y lo sabremos. De momento, los paparazzi y especialistas del medio del entretenimiento van a tener que desarrollar la habilidad de reconocer la identidad de las féminas sólo por sus Pompas (si es que se animan a darle fuerza a este movimiento), en lugar del tradicional, reconocimiento por la fachada frontal.


Académica de la Universidad de Medillín, Dra. Mónica Bustamante, defiende con éxito su tesis Doctoral en la UNR.\nLa profesora e investigadora de Derecho Procesal de la Universidad de Medellín, Colombia, Dra. Mónica Bustamante, defendió su Tesis Doctoral en el Aula Magna de la Facultad de Derecho de la Universidad Nacional de Rosario (UNR), Argentina, el pasado 17 de Noviembre de 2014.\nSu Tesis doctoral versa sobre “El estándar de Prueba en el Proceso Penal y la Presunción de Inocencia” y fue defendida ante el Tribunal conformado por los doctores Jorge Alejandro Amaya, Jorge Zinni y Ariel Alvarez Gardiol.\nLa profesora y miembro del IPDP Bustamante, obtuvo la evaluación máxima de 10 y con expresa recomendación de publicación. Leer el resto de esta entrada »\nIII Encuentro Internacional de Derecho Procesal Garantista “Avances y Perspectivas del Derecho Procesal Contemporáneo”\nEl Instituto Panamericano de Derecho Procesal, Capitulo Perú (Sección Juliaca) y la Universidad Andina Néstor Cáceres Velásquez, realizaron con gran éxito el III Encuentro Internacional de Derecho Procesal “Avances y Perspectivas del Derecho Procesal Contemporaneo”, resaltando al Proceso Judicial en el marco de los Derechos Humanos.\nEste encuentro se realizó los días 6, 7 y 8 de noviembre del 2014 en la Ciudad de Juliaca- Puno, Perú.\nLas palabras de inicio fueron entregadas por el Dr. Guido Aguila Grados, para luego dar paso a la conferencia principal del Maestro Adolfo Alvarado Velloso, quien fue objeto de importantes homenajes, además de la presentación su libro “Proceso y República”\n31 de octubre de 2014 | Autor: admin\nA decir de su autor “Múltiples y de antaño han sido las propuestas encaminadas a reformar el proceso ejecutivo, más todas ellas han tenido que afrontar el hecho de que en éste se entroncan dos procedimientos que son de naturaleza diversa, lo que ha generado un desplazamiento hacia un tipo de proceso que ya no tiene como objeto único la ejecución, sino que también persigue la declaración del derecho. Leer el resto de esta entrada »\nMiguel Ángel Reyes P., miembro del IPDP, presentó su libro ”Medios de Prueba”\nSentado en primer plano, el académico Miguel Angel Reyes P.\n“Medios de Prueba. Situación comparativa entre los procedimientos civiles y contencioso – administrativos en Chile y derecho comparado” se denomina el libro del académico y miembro del IPDP Miguel Ángel Reyes Poblete, el que fue lanzado el jueves 4 de diciembre de 2014, en el Colegio de Abogados de Concepción.\nLa obra fue presentada por el abogado y académico Dr. Gonzalo Cortéz, quien destacó el texto como un aporte a la literatura en está área del derecho, que no contaba con obras desde hace más de una década.\nVI Congreso Internacional de Teoría Jurídica y Derecho Constitucional – Colombia\nEl presidente del Capítulo Chileno del IPDP, Francisco Pinochet C., participará en la sexta versión del Congreso Internacional de Teoría Jurídica y Derecho Constitucional: “Los desafíos del derecho constitucional, avances y retrocesos“, el que se realizará el 17 y 18 de Octubre de 2014 en la Facultad de Derecho y Ciencias Políticas de la Universidad de Santander, Colombia.\nSe puede comprender entonces la gran importancia de que el Gobierno presentara una modificación al proyecto de ley del nuevo Código Procesal Civil, que elimina el llamado recurso extraordinario el cual sustituía al actual recurso de casación en el fondo. De esta forma, la Cámara de Diputados en Sala aprobó este proyecto eliminando el recién creado recurso extraordinario, versión Chilena del certiorari del derecho anglosajón. Leer el resto de esta entrada »


Mágico "taconazo" de Busquets en el primer gol de Neymar\nSHOW DE BUSQUETS E INIESTA\nBrutal "taconazo" de Busquets en el primer gol de Neymar\nPublicación:15/05/2017 - 00:03h\nEl centrocampista del FC Barcelona, Sergio Busquets, cuajó un gran partido ante la UD Las Palmas que sirvió para que el conjunto azulgrana desequilibrase la balanza en la primera mitad. Con un mágico "taconazo", inició la jugada del primer gol\nEl mediocentro catalán del FC Barcelona, Sergio Busquets, tuvo un detalle de genio para iniciar la jugada del primer gol del conjunto azulgrana contra la UD Las Palmas en Gran Canaria. El centrocampista de Badía estaba presionado por varios jugadores contrarios en las inmediaciones de la línea de medios, cuando con un taconazo consiguió contactar con Andrés Iniesta.\nEl detalle pilló por sorpresa a los jugadores de la UD Las Palmas, y cuando el de Badía dio con Andrés Iniesta, éste no tardó en soltar un pase con el exterior hacia Luis Suárez. El delantero uruguayo se internó en el interior del área contraria y regaló un pase de la muerte a Neymar Jr, logrando de esta manera el primer gol del FC Barcelona.\nEste domingo, en cualquier caso, volvió a quedar demostrado que Sergio Busquets se encuentra a un gran nivel de juego en este tramo final de la temporada 2016-17, dado que fue uno de los mejores jugadores del partido en el bando azulgrana.\nEl taconazo de Busquets, punto de inflexión\nTras el primer gol, al cabo de dos minutos Luis Suárez anotaría el segundo después de que Neymar Jr le devolviera el favor. Gran asistencia del brasileño para que el charrúa definiera elevando ligeramente el esférico.\nCon el FC Barcelona a este nivel, es más probable que el equipo consiga superar las dos citas que le quedan esta temporada, el último duelo de Liga contra el Eibar y la final de Copa del Rey contra el Alavés. En Liga, sin embargo, los culés seguirán necesitando un tropiezo del Real Madrid.\nBUSQUETS E INIESTA ???pic.twitter.com/RdJUs4tpym\n— Mauro (@Mau4o) 14 de mayo de 2017


FIT, discurso y oportunidad\npor Daniel Manfredi ( 20-22-2009 )\nPensado solo en que se escuche bien y cuidadosamente redactado evitando no incomodar ni comprometer a nadie, el discurso del representante de los agentes de viajes cumplió únicamente con el protocolo.\nLa Feria Internacional de Turismo de América Latina (FIT) es propiedad y esta organizada por los Agentes de Viajes.\nUna sola vez al año el sector de las Agencias de Viajes tiene la oportunidad de enumerar sus logros, expresar sus preocupaciones, realizar los reclamos y, si fuera necesario, denunciar las acciones y políticas que atenten contra sus legítimos derechos, intereses, permanencia y progreso.\nCon referencias solo al IVA al turismo receptivo y la solicitud de exención de la alícuota del impuesto a los débitos y créditos bancarios para las Agencias de Viajes, sin dudas no alcanzó.\nNinguna referencia a las políticas comerciales de las líneas aéreas y de muchos hoteles que ofrecen y venden sus servicios directamente por Internet en mejores condiciones que a través de las Agencias de Viajes, el veto presidencial a la nueva ley de Defensa del Consumidor, el avance de ARBA sobre las agencias de la ciudad de Buenos Aires .... solo por mencionar algunas.\nDemasiados agradecimientos, y una oportunidad que deberá seguir esperando.


Precio vinoteca ansonic va1018 hipercor - Vinotecalia\nLos regalos de precio vinoteca ansonic va1018 hipercor son en todo instante un placer para la multitud durante las fiestas o diferentes eventos precisos. Con la amplia selección de bodegas disponibles, es posible encontrar algo para complacer a la familia y amigos por igual.\nLas bodegas son estructuras en las que podemos guardar nuestras botellas de reserva o aquellas que vamos a utilizar para una ocasión especial.\nComo el nombre sugiere, una bodega integrada fue desarrollada y construida para ser integrada en un ambiente listo para usar. Este entorno listo para utilizar está de manera frecuente en la cocina, mas asimismo puede estar en la sala de estar. La mayor parte de las bodegas integradas son asimismo bodegas independientes, que puedes reparar en algún lugar o no. La mayor parte de las bodegas de en nuestros días son afines a los muebles de salón o bien de cocina. La elección del diseño se puede utilizar para hacer que su bodega sea el punto focal de la habitación en la que está instalada, como podría entremezclarse con el estilo del diseño interior.\nTop precio vinoteca ansonic va1018 hipercor con los mejores precios


Ecología social. La energía contra el futuro - Boltxe\nEcología social. La energía contra el futuro\nPor Lucía Maina Waisman,Resumen Latinoamericano, 23 de diciembre de 2020.\nQué tiene que ver el calor sufrido por un taxista cordobés con una laguna en la Puna catamarqueña, un salar con un adolescente que juega en su celular, las lágrimas de una campesina con una batería, terneros en zapatos con autos eléctricos, Arabia Saudita con la Cordillera de los Andes. En la tercera entrega de la serie de crónicas Las Aguas Visibles, realizamos un recorrido de catorce horas por rutas asfaltadas y caminos de tierra para descubrir la presencia de la minería de litio sobre las aguas que conectan lo impensable.\nVi a una campesina llorar por la falta de agua y eso debería alcanzar. Vi sus frutales cediendo ante la tierra seca. La vi aplastar un pañuelo de tela rosada sobre su rodilla y bajar su mirada hacia el gesto de sus manos para ocultar las lágrimas que surcaban sus arrugas, y eso debería alcanzar para que cambiemos el rumbo. Pero hemos olvidado que del agua venimos, que de agua estamos hechos, que de ella vivimos. Así que hacia allá vamos, ahí donde las gotas saladas terminan en los labios de una mujer que pide agua, sin saber aún que la minería empieza a arrebatársela en silencio.\n—Vamos a la terminal —digo cerrando la puerta del auto amarillo.\n—¿A dónde viajás?\n—Uuuhh, ¡pero te vas a morir de calor! —me dice el taxista con las manos pegadas en el volante mientras avanza por el centro de la ciudad de Córdoba en las puertas del otoño.\nSon las seis de la madrugada y los dos sentimos un primer calor que amenaza crecer con un resplandor naranja entre la última oscuridad. El sol acecha. Y el taxista se preocupa: que hoy va a estar duro el día, que él ayer, a las 9 de la mañana, ya estaba prendiendo el aire acondicionado, que en el sur, en Río Negro, Neuquén, está haciendo como 30 grados, que son lugares que no están preparados para tanto calor… Que qué terrible.\nAsí empiezan a correr los primeros minutos de las 14 horas de viaje distribuidas en colectivos, autos y camionetas que separan el asfalto cordobés de los rincones más profundos del Bolsón de Fiambalá, un valle bordeado por la Cordillera de los Andes. Un horizonte de montaña que, en sus pliegues, esconde el humedal de las lagunas altoandinas de Catamarca, sitio protegido por el convenio internacional Ramsar debido, entre otras cosas, a la función que cumple en la regulación de la temperatura global. Ahí, en una de esas lagunas que son sumideros de gases de efecto invernadero, garantizan la conservación de los glaciares y permiten monitorear cambios climáticos globales, se esconde también el proyecto de minería de litio Tres Quebradas de la empresa LIEX S.A.\nEl colectivo está demorado. Los rayos empiezan a asomarse con más fuerza entre los edificios que rodean la terminal y todavía no sé hasta qué punto mi destino marca las temperaturas inusuales de esta madrugada cordobesa.\nViajo a una de las tantas raíces humanas del cambio climático.\nDespués de kilómetros de monte, la ruta empieza a estar surcada por la sal a medida que atravesamos las Salinas Grandes y nos adentramos en territorio catamarqueño. De aquel lado de la ventanilla, el piso se vuelve blanco, salpicado con algunas manchas verdes de pequeños arbustos, de este lado, un adolescente rubio juega con su celular. El teléfono queda en contraste con el blanco del salar y resulta difícil entender cómo ese aparato tan prolijo que manda y recibe señales de todo el mundo está hecho, en parte, de lo que se esconde en este suelo árido, inhóspito, solitario.\n(Imagen: Prensa Be.Pe.)\nLa extracción de litio de la salmuera presente en los salares aumentó en las últimas décadas de la mano de la producción de baterías para celulares y computadoras. Actualmente, su demanda creció tanto que se habla de la “fiebre del litio” o del “oro blanco”, una fiebre que ya llegó a nuestro país, donde hay varios salares con potencial para esta minería en las provincias de Catamarca, Jujuy y Salta. En Argentina, ya existen 18 proyectos avanzados de litio, además de proyectos en exploración inicial en 23 salares, según informó la Secretaría de Minería de la Nación en enero del año 2020.\nLa salmuera es uno de los líquidos presentes en los salares, que las mineras extraen con bombas especiales a varios metros de profundidad. Durante un largo proceso, el agua se va evaporando a cielo abierto en grandes piletones para lograr que se concentre el mineral, que luego se separa para generar el carbonato de litio que se exporta fuera del país. Este es el método más barato para extraer litio, porque la evaporación depende de las condiciones meteorológicas excepcionales de lugares como la puna y los humedales altoandinos, relacionadas con la extrema aridez y las escasas lluvias; es decir, con la falta de agua.\nUn método que ha sido catalogado de prehistórico por la Dra. Verónica Flexer, electroquímica del CONICET y experta en litio, quien explica que “una explotación promedio de litio, con el método evaporativo en las salmueras, evapora aproximadamente 10 millones de metros cúbicos de agua por año. Esa cantidad es equivalente al consumo de una ciudad de 70.000 habitantes en el mismo periodo de tiempo”. Esta situación lleva a muchxs a considerar que “la minería del litio en salares es una minería del agua”, tal como afirma la investigadora y docente de la Facultad de Ciencias Exactas y Naturales de la Universidad de Buenos Aires (UBA), Susana Gallardo.\nSegún un informe de la asociación Be.Pe sobre la Minería Transnacional de litio en lagunas altoandinas de Catamarca, un 44% del litio producido a nivel mundial se destina a la fabricación de baterías y el 56% restante a otros usos industriales (entre ellos, la fabricación de agrotóxicos, la física nuclear o los acondicionadores de aire). Es decir que el celular que mantiene ocupado al adolescente en su asiento, las pantallas de las que hacemos uso y abuso cada hora, esconden en su materia prima el consumo a gran escala de uno de los bienes comunes más esenciales para la vida humana presente y futura, justamente ahí donde escasea.\nEl colectivo llega a destino. La ciudad de Catamarca arde en silencio en plena siesta, donde me espera Mercedes, de la asociación Be.Pe, para subir a una camioneta y seguir avanzando sol adentro.\nDe triángulos y montañas\n—Esta es la única sombra por acá —dice Manuel cuando bajamos del auto y nos acomodamos bajo un algarrobo a comer unos sándwiches. Sus palabras sobran: desde que salimos de la ciudad de Fiambalá, donde pasamos la noche, para avanzar sobre un mediodía de 40 grados rumbo al norte, solo vimos algún que otro arbusto a ras del suelo entre la tierra seca. Así que, cuando tomamos una bifurcación y un par de árboles se abrieron ante nosotrxs, vimos un oasis.\nManuel y su pareja Johana, junto a sus hijxs Carla y Nabil, nos acompañan en esta parte del trayecto, donde el asfalto ha desaparecido y no hay carteles ni pobladores que indiquen el camino. Lxs dos son grandes conocedores de estas latitudes: su participación en la ONG Be.Pe, en la Asociación de Campesinos del Abaucán (ACAMPA) y en la FM Horizonte, la radio de la zona, los lleva a recorrer incansablemente estos paisajes.\n—Todo este círculo entre montañas es el Bolsón de Fiambalá. Acá estamos en precordillera —dice Manuel con su brazo ancho y morocho apoyado en la camioneta blanca y el otro sosteniendo su sándwich — . Allá está el cordón de San Buenaventura –dice levantando ahora su brazo hacia el norte para indicar varios picos de más de 5.000 metros de altura que marcan el final de la Puna — . Y ahí atrás es donde está la minera: donde hay un valle como este que ya es cordillera —agrega señalando la Cordillera de los Andes que cubre el horizonte en el oeste.\nAhí atrás, en el lugar donde la nieve se vuelve agua de deshielo y baja por las cuencas a saciar la sed de todo el valle, está la minería de litio. Ahí, donde se elevan las cumbres más altas de América como el Monte Pissis, el segundo volcán más alto del mundo, está el Proyecto Tres Quebradas, que toma su nombre justamente de una de las lagunas altoandinas de Catamarca. Ahí, en el humedal protegido internacionalmente, la empresa LIEX de la minera canadiense Neo Lithium avanza desde hace años en la exploración de un proyecto de extracción de litio mediante salmueras que abarca, según la propia firma, una superficie de aproximadamente 35.000 hectáreas.\nLas montañas que vemos alzarse hacia el cielo albergan en su interior una de las mayores reservas de litio. Junto a otras zonas de Argentina, suman el 19% de los recursos de este metal en el mundo, que llevan a que nuestro país forme parte del llamado “Triángulo del litio” junto con Bolivia y Chile. Incluso, la revista Forbes comenzó a hablar de la unión de los tres países como la “Arabia Saudita del litio”, ya que juntos concentran más de la mitad de los recursos del mineral que se proyecta como indispensable para la energía en el futuro, al igual que lo fue el petróleo durante el siglo XX.\nPero tal como señala el informe que realiza Be.Pe, “la denominación de la zona como Triángulo del litio reproduce dos de las condiciones básicas del extractivismo”. Por un lado, la marcada concentración en el mercado de este mineral, cuyos yacimientos “están casi absolutamente en manos de privados transnacionales sin tener el Estado nacional ningún tipo de política o participación en la cadena de valor del litio” y sin obtener prácticamente ninguna rentabilidad. Por otro lado, esta denominación define los territorios de acuerdo a las materias primas que pueden disponer para el sistema productivo y económico mundial, ocultando sus características particulares y su rol en el medio ambiente, inevitablemente global.\nEn otras palabras, en la zona de Sudamérica donde el “Triángulo del litio” ve concentración de sales y minerales a exportar, existe un ecosistema de humedales que involucran no sólo salares, sino también ríos, vegas, glaciares cordilleranos, flora y fauna adaptadas a ambientes desérticos, capas de agua dulce y salada en un complejo sistema de acuífero subterráneo que ha tardado miles de años en formarse, y hasta rocas que datan del origen de la vida en la Tierra. Un territorio donde, además, habitan poblaciones humanas, comunidades originarias y campesinas, que dependen del ecosistema que les rodea.\n—Ahí va la gente a hacer andinismo, que ahora está de moda. Antes, a los turistas que iban a escalar los llevaban los arrieros, los puesteros de la zona: se iban con ocho, diez mulas para llevar sus cosas, alimentos, los dejaban ahí y a los días los iban a buscar. Pero desde que abrieron huellas para las mineras, ya los llevan en 4×4 —cuenta Manuel mientras terminamos nuestra parada de almuerzo.\nEl arriero va\nArena y más arena. Huellas que vuelan en medio del guadal. Después, un camino angosto donde el verde crece, los animales aparecen ‑unas veinte cabras y cabritos nos miran pasar- y las espinas del monte chirrían contra la chapa del auto hasta desembocar en un conjunto de álamos que se elevan hacia el cielo. Entonces, Juan aparece. Imposible no escuchar nuestros motores que se acercan entre el silencio de canto de pájaros que lo rodea.\nMientras Manuel empieza a bajar del auto herramientas, bolsas arpilleras, y otros materiales que le trae para su puesto, Juan nos saluda con su gorra y una camisa colgando a los costados de su cara a modo de pelo largo. Su recibimiento es suave, de gestos pausados: ni una pizca de la euforia esperable en alguien lleva días, quizás semanas en soledad, puede leerse en su mirada vidriosa y calma.\n—Nosotros aquí prácticamente nos hemos criado, todo es sa-crificio nuestro. Cuando yo tenía doce años y mi hermano veintidós años, hicimos estas pircas, todo tra-ído a angarillas, a espalda –empieza diciendo Juan con su tonada catamarqueña y campesina, y señala la pared de piedras grandes de la casa que bordea un costado de la galería en la que nos sentamos.\nRodeadxs de monturas y alambres, nos ponemos a tomar mate frente a un fogón donde humea una pava negra de hollín. Arriba, tres pedazos de carne y varios cueros de cabra cuelgan del techo.\n—Y bueno, después me fui yo a rolar tierra, como se dice, y mi hermano quedo aquí. Y ya ahora está viejo, poco puede, así que de-cidí venirme a acompañarlo y a‑cuidar lo que hemos hecho —agrega debajo del charqui, inundado por un ejército de moscas que le son indiferentes.\nHace solo un par de meses que Juan volvió a esta, su casa natal, un puesto perdido al pie de la montaña a 14 horas de la ciudad de Córdoba capital, el punto más lejano de este recorrido.\n—¿Hay muchos puestos en esta zona?\n—Aquí ya queda muy poco, casi nada de puestos, hay más para la zona del cerro aquel, del lado del litio. Para mí, es el Estado que nos ha echao a perder: cuando era chico, estaba todo lleno de hacienda y se abastecía con carne de la zona. Y después, toda la gente se ha empezao a ir al pueblo, a trabajar con una beca, un plan y ahí viven, pidiendo al municipio. Yo no lo veo así, yo quiero hacer mis cosas, y he vuelto con las cabras para acá, si no, ya no había más nadie con hacienda en esta zona…\nJuan volvió desde Medanitos, el pueblo donde vivía desde hacía años, a unos 50 kilómetros de acá. Y volvió con sus animales, caminando: le hemos metido 24 horas y media hasta aquí –cuenta con un gallo que canta debajo de su voz.\n—¡Muchísimo! ¿Con las cabras?\n—Con las cabras –responde Juan bajando el mentón y se ríe, con cierta dulzura, de mi sorpresa — . Acá tenemos cabras nomás. Y hay que hacerlas parar, despacito, comiendo…\nAunque esta vez lo hizo para mudarse, hace tiempo que Juan lleva y trae sus animales desde Medanitos hasta este puesto como parte de su trabajo de arriero. Las primeras veces, como el traslado implicaba hacer pasar a sus terneros a un terreno diferente, al que no estaban acostumbradas, les construyó, a cada uno, unos zapatitos de cuero. Al llegar al nuevo lugar, se los dejaba un tiempo, hasta que se adaptaran, y después se los sacaba, pata por pata.\nEl famoso cambio de matriz energética que anuncia, por ejemplo, las bondades ecológicas que tendrá la producción de autos eléctricos hechos con baterías de litio no tienen lugar en las vidas de quienes habitan las montañas que acumulan ese mineral. Los traslados son otros, sus tiempos también. Sus consumos son vitales:\n—Aquí escasea mucho el agua. Ahora, hemos superado un poco la parte económica y hemos comprado manguera para sacar de la vertiente, allá a 500 metros, y si no, había que ir a traer en balde. Pero llegan los meses de septiembre y siempre se agota, y ya hay que buscar la forma. Allá tengo un poco de alfalfa, pero se ha empezado a secar, hasta los nogales, algunos se han secado por falta de agua. Y bueno, lo lucharemos…\nSostener la sombra y el alimento es una lucha diaria que dan Juan y su hermano. Su mayor arma es saber a qué altura poner las semillas, cómo construir terrazas de piedra para los cultivos, cómo palear la arena blanca que parece recubrir el suelo de azúcar filtrando la poca agua que llega de la vertiente. Su mayor arma es conocer a la perfección el ecosistema que le da la vida. Sin embargo, no conoce esa nueva industria que crece montaña arriba, esa que le preocupa, pero de la que apenas ha oído hablar.\n—¿Y usted cómo más sabe, eso del litio? ¿Es contaminante también? Uno de la minería, me decía “no, la contaminación no puede llegar acá, porque tienen piletas”. Pero esas piletas para mí se van filtrando para abajo, lleva a lo subterráneo. Y la gente tiene los animales, tiene todo, y eso todo va al agua… –dice Juan mientras agarra la pava negra y ceba otro mate.\nCada persona que visitamos, en la ciudad, los pueblos, el campo del Bolsón de Fiambalá, evidencia el desconocimiento que existe sobre el proyecto Tres Quebradas en la misma población que, según la ley, debería ser informada y consultada por el Estado antes de su aprobación, dado que es la que se verá afectada por sus consecuencias y cuyos derechos al ambiente y al agua se encuentran en peligro.\nEl propio marco nacional e internacional que busca hacer frente a las consecuencias de la actividad empresarial en los Derechos Humanos ‑tales como los Principios Rectores sobre Empresas y Derechos Humanos de Naciones Unidas, y las líneas directrices de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE)- considera “expresamente que la instalación y puesta en marcha de los proyectos extractivos compromete las capacidades de las comunidades para satisfacer sus necesidades”, tal como indica el informe realizado por Be.Pe. Según esas mismas normativas, es deber de los Estados proteger los derechos humanos frente a los efectos negativos que puedan producir sobre ellos las empresas que trabajan en su jurisdicción.\nPero como indica el mismo informe, las tierras que habitan estos pobladores han sido definidas como “zonas de sacrificio”, priorizando la exportación de recursos minerales a costa de la devastación de ciertos territorios y la sobreexplotación de sus acuíferos. Una devastación que ya puede comprobarse en esta misma provincia, en la zona de Antofagasta de la Sierra, donde el Río Trapiche, del cual se abasteció de agua la minera de litio FMC desde el año 1997, ha sido exprimido hasta secar las vegas de las que viven los puesteros, los cuales ya sufrieron la muerte de sus animales.\n—El agua para mí es todo, porque sin agua, no tenemos nada: no tenemos un animal, no tenemos una siembra, no tenemos vida, sin agua… —dice Juan elevando su mirada desde nuestros ojos hacia el horizonte, mientras las moscas se posan sobre su camisa blanca— El agua es algo primordial para sobrevivir a donde sea. A donde sea.\n—¿Te gustan? —me pregunta Johana mostrándome cinco higos que acaba de recolectar en la palma de su mano.\nDulces y lágrimas campesinas\nValeria entra apurada a su casa desde el patio con un jogging y una camiseta roja y negra que le cubren el cuerpo entero. Disculpen, es que estoy haciendo dulce, pero mejor nos quedemos acá porque hace mucho calor –dice mientras se va directo al ventilador e intenta prenderlo, una vez, otra y otra, pero sin lograr que las aspas empiecen a moverse.\nSon las seis de la tarde cuando, después de seguir bordeando las montañas, llegamos a nuestra última parada: la casa de Valeria y Santiago en el pueblo de Chuquisaca, uno de los caseríos que interrumpen el paisaje desértico con grupos de álamos y verdes diversos que indican presencia humana.\nValeria nació en Bolivia y, a los 17 años, se vino a este lugar que habita junto a su pareja, Santiago. Así paso la mayor parte de su vida, trabajando la tierra, viviendo de lo que producía en este rincón de Catamarca, recorriendo los cerros, pastoreando sus cabras, caminando lejos para darle de comer a sus lechones.\n—En todo hemos trabajado acá nosotros: en todo. Pero ahora ya me cansé, ya no me ayuda la fuerza para los animales… Ahora estoy con las plantas, elaborando los dulces —dice con una voz que suena como el calor que entra por la puerta del comedor: sofocada, sedienta, apagada.\nValeria y Santiago tienen unas cien plantas de durazno, cincuenta de manzana, hortalizas, flores de todo tipo. Pero hace algunos años que sienten cómo su cuerpo, su pueblo y su tierra le han ido poniendo límites a su vida campesina.\n—Hay años que hay fruto y hay años que no, por las tempestades del calor —cuenta Santiago con su pelo blanco y una pequeña cicatriz en el cachete — . Aquí hay viento zonda cuando está florando, entonces, el calor cocina la fruta, se cae y ya no hay fruto –dice y explica que por eso hay tantos álamos, porque es un árbol que resiste la falta de agua, la caída de piedra o granizo, y que con su gran altura sirve de cortina para frenar el viento en las zonas pobladas.\nEstamos en penumbras: puertas y ventanas cerradas impiden que los rayos del atardecer aumenten la transpiración que cubre nuestros cuerpos mientras todxs repetimos que qué calor, que qué terrible. Valeria entonces se levanta, traslada el ventilador a otro rincón del comedor y lo cambia de enchufe.\n—Antes, cuando nosotros recién llegamos, acá no se usaba ventilador. Ahora estamos en marzo, abril, también calor todavía –comenta y mira con satisfacción cómo por fin las aspas hacen que el aire empiece a girar.\nDe la minería de litio, Valeria y Santiago tampoco saben mucho: que eso dicen, que han visto gente que subían y volvían de la montaña, que suponen que están trabajando en la mina, pero que está todo en silencio por ahora. Su territorio, sin embargo, que ya sufre los impactos de un cambio climático global causado por formas de vida muy diferentes a las de sus pobladores, concentrará aún más las consecuencias de un modelo de extracción de materias primas para satisfacer el aumento del consumo de energía en ciudades ubicadas a miles de kilómetros de su realidad.\nPero para esta familia campesina, la falta de agua no es el futuro, sino la dura tierra del presente.\nEl agua que llega a Chuquisaca proviene de vertientes de las montañas, baja por arroyos y ríos hasta el inicio del pueblo, y luego se distribuye mediante canales. Al igual que en el resto de los pueblos de la zona, se organiza de forma comunitaria y funciona con turnos: un día, una familia recibe agua para riego, al otro día, le toca a otra casa y así hasta que llegar a la última parcela, para después volver a empezar.\n—Ahora falta el agua más que nunca —continúa Valeria — . Como cuatro años que muy poco tenemos para regar, es un problema…\nUn problema que ya afecta la relación con uno de sus vecinos, que desde hace un tiempo no les deja pasar el agua del canal hacia su parcela. Un problema que ya afecta la pasión de Valeria, que hace una sonrisa de orgullo y humildad cuando le digo que, según se comenta, es famosa en todo Fiambalá por la gran cantidad y diversidad de semillas agroecológicas que produce, y que luego comparte e intercambia con otrxs campesinxs que las siembran en sus tierras. Pero su pecho vuelve a cerrarse entre sus hombros en poco segundos:\n—Hay varias semillas que he perdido ahora por el tiempo que hace de calor y falta de agua, y no puedo regar. Por ejemplo, ahora, los tomates no alcanzaron a madurar, ya no hay agua. Estoy sembrando muy poquito, ya no es lo mismo como cosechaba de antes…\nNo hay agua y el clima también ya cambia, vuelve a repetir Valeria y aplasta un pañuelo sobre su rodilla derecha, como planchándolo con sus manos o más bien como una excusa para bajar su mirada cuando le viene el agua de la tristeza.\n—¿Vieron el dulce? –pregunta segundos después levantando su mirada y su dignidad hacia a Johana, y vuelve a dirigirse a la puerta de atrás, mientras todas la seguimos para ver su jardín.\nLo primero que aparecen son olores lilas, amarillos, rosados: flores que crecen sobre la arena blanca y que ella va acariciando y nombrando como a sus hijas. Con cuidado pisamos los surcos que separan la huerta: acá hay ajo, puerro y cebolla, dice mostrando unas pocas hojas que se elevan en la tierra seca. Esta es chía, pero no sé si va a llegar a dar semillas porque le falta agua… agrega señalando unas plantas altas y marchitas. Como ser, ahora, no hay durazno y la manzana está muy desconocida, no está como el año pasado: bien redondita, formada, dice Santiago más atrás mostrando los frutos rojo pálido que resisten en los árboles. Al fondo, detrás de un montón de membrillo secándose al sol, una gran olla hierve sobre una estufa de barro: la vida empuja como un brote y Valeria se acerca una vez más a revolver con paciencia su dulce de cayote.


Entendemos por textura el aspecto externo que presentan las superficies de las formas y nos indican el material en que están hechas. El término proviene de la artesanía textil y se refiere a la trama de los telares. Por extensión, llamamos textura a la mayor o menor rugosidad de una superficie, a su riqueza al tacto y a la vista. La textura está compuesta por una serie más o menos persistente de pequeñas formas planas o en relieve. Su condición depende de la proximidad visual que tengamos con la superficie. Así, los árboles de un bosque aparecen como una textura si miramos desde un avión.\nPueden ser naturales (las que tienen la superficie y el cuerpo de la naturaleza), artificiales (aquellas superficies de objetos fabricados por los humanos), visuales (las que percibimos solo a través del sentido de la vista, como el trazo de un lápiz), táctiles (las que percibimos a través del tacto), etc.\nSon numerosos los tipos de materiales que se utilizan para la construcción de escenografías, dependiendo, como siempre, del tipo de evento, de la idea general del mismo, del espacio y del presupuesto. Muchos de ellos se aplican en otras disciplinas, especialmente en producción gráfica. Entre los materiales más utilizados encontramos: telas y textiles, papel, madera (sobre todo MDF, aglomerado y triplay), acero para estructuras (comúnmente se usa tubular y varilla o alambrón), poliuretano, y tablaroca (panel de yeso). El PVC y sus variedades es otro de los elementos más utilizados para confeccionar pantallas, grafismos, etc. Vamos a repasar las aplicaciones de algunos de los materiales más usados en montajes y construcciones escenográficas.\nSon un recurso de gran utilidad, tanto para la decoración de techos, como para separaciones o escenarios; como para separar ambientes, realizar murales, etc. Los más usados son telas (principalmente algodón), tules, terciopelos, paños oscurotes, sedas y rasos, volés, damascos y moirés.\nDeben cumplir con la normativa europea para espectáculos y reunir una serie de características (en función del uso), siendo fundamental que sean ignífugas. Las más versátiles nos permiten pintar sobre ellas e imprimir. Pueden tener una amplia gama cromática y es importante su forma de comercialización (a piezas, a medida, en rollos, en balas, etc.)\nMuchos textiles son utilizados como pantallas de proyección. Es importante tener en cuenta a estos efectos y también a los decorativos, la particularidad del textil elegido para la reflexión de la luz y su nivel de transparencia y ligereza, además de la trama, elasticidad, consistencia y robustez, y sus dimensiones escenográficas, sus propiedades oscurantes y las de absorción de la luz y del sonido.\nEs uno de los materiales más utilizados para hacer tarimas, bastidores de soportes, guías, paneles, soportes de estructuras, etc. De la madera se derivan materiales muy utilizados como:\nAglomerados. Son estables y de consistencia uniforme. Tienen superficies totalmente lisas y resultan aptos como bases para enchapados. Existe una amplia gama de estos tableros: base de madera, papel o laminados plásticos. La mayoría de ellos son relativamente frágiles y presentan menor resistencia a la tracción que los contrachapados debido a que los otros tienen capas de chapa superpuestas perpendicularmente que proporcionan una mayor resistencia. Hay distintos tipos: aglomerados de fibras orientadas, decorativos (se fabrican con caras de madera seleccionada, laminados plásticos o melamínicos, de densidad, de tres capas (su superficie es más suave y recomendada para recibir pinturas), de una capa (no es recomendable para pintar directamente sobre él).\nContrachapados. También se conoce como multilaminado, o madera terciada. Los hay de diferentes tipos según sus usos y en función de la madera utilizada, el tipo de encolado y la calidad de las chapas. La construcción de todos ellos se basa en la superposición de placas o chapas estructurales de madera alternando el sentido de la fibra y pegadas entre sí.\nTableros de fibras. Pueden ser duros (han sido impregnados con resina y aceita para obtener un material más fuerte e impermeable y resistente a la abrasión), semiduros (para recubrimientos), o de densidad media.\nChapas. Láminas de maderas de buen color, dibujo y calidad pegadas a almerado o a otras maderas de mal color, dibujo y calidad, dando una pieza o mueble de buen aspecto en conjunto.\nMDF (Medium Density Fibreboard). También se llama DM (densidad media). Es un tablero aglomerado y fabricado con fibras de madera (que previamente se han desfibrado y eliminado la lignina que poseían) aglutinadas con resinas sintéticas mediante presión fuerte y calor, en seco, hasta alcanzar una densidad media. Presenta una estructura uniforme y homogénea, y una textura fina que permite que sus caras y cantos tengan un acabado perfecto. Se trabaja prácticamente igual que la madera maciza, pudiéndose fresar y tallar en su totalidad.\nLa estabilidad dimensional, al contrario que la madera maciza, resulta óptima, ya que tiene un peso muy elevado. Es perfecto para lacar o pintar. También se puede barnizar. Se encola (con cola blanca) fácilmente y sin problemas. Suele ser de color marrón medio oscuro, y de precio bajo en el mercado actual. Con este material se construyen gran parte de las traseras, escenarios, falsas paredes, etc.\nMaterial por excelencia para construir escenografía, también conocido como EPS y más popularmente, como corcho blanco. Con él se pueden hacer varios tipos de aplicaciones, entre ellas:\nPoliestireno extruido. El más indicado por composición y fácil manejo. Puede encontrarse en planchas de distintos colores.\nPoliestireno expandido (en bolitas). Menos indicado para escenografía por lo engorroso que resulta trabajar con las bolitas que desprende.\nEs muy utilizado para todo tipo de montajes, ya que se pueden construir volúmenes con poco peso y fácil instalación. También se emplea en gráfica para rotulación y en múltiples aplicaciones.\nCon el poliestireno se pueden fabricar una gran variedad de montajes, distintas composiciones, elementos ornamentales, fachadas, objetos, personas y piezas personalizadas. Además, tiene otras aplicaciones y derivados, como el plasticard, láminas de plástico, casi siempre de poliestireno, que se utilizan fundamentalmente para realizar maquetas, tarjetas de crédito, acreditaciones, etc.\nEs un polímero versátil que forma parte de muchos materiales con los que convivimos. Cumple una doble tarea: como plástico y como fibra. Entre algunas de sus utilidades sirve para la confección de carpas, telas, muebles, gradas, sillas, escenarios, moquetas, material de oficina, menaje de catering, bolsas desechables, etc.\nArtículo Anterior ¿Cómo construir equipos de trabajo?\nArtículo Siguiente Gráficos de balance