LAS MEDULAS, visita obligada. Alojáte en La Madrigata Casa Rural\nVisita de las Médulas\nPosted by lamadrigata on febrero 8, 2016 | Featured\nLas Médulas es uno de esos pocos lugares que regalan belleza natural al ojo humano. Declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco. Se trata de un paisaje en el que las colinas rojizas, consecuencia del alto contenido de hierro de la tierra, se funden con el verde de la vegetación.\nCada año, este paraje recibe la visita de miles de visitantes. Sin lugar a dudas es uno de los mayores atractivos turísticos de la provincia de León.\nSin embargo, las Médulas no sólo son belleza visual, sino también arqueológica. Se trata de la mayor mina de oro a cielo abierto de todo el Imperio Romano. De su explotación durante apenas 100 años, surgieron varios corrimientos de tierras. Fruto del método utilizado para la extracción del preciado metal utilizando la presión del agua. Suposo la transformación del lugar en lo que ahora conocemos.\nDurante los últimos años ha avanzado mucho la concienciación sobre su cuidado medioambiental. La avalancha de turistas estaba provocando un gran desgaste del entorno, por lo que su acceso ahora se realiza desde un parking a la entrada del pueblo. Justo a su lado encontramos el Aula Arqueológica, que nos ayuda a comprender cómo funcionó la extracción de oro y cómo esta mina, junto con las complejas obras de ingeniería para la canalización de agua, cambió el paisaje y la vida de las poblaciones cercanas.\nPor último, cabe destacar la vista desde el Mirador de Orellán. Observar el amanecer o atardecer desde este punto nos dejará en la retina una de esas imágenes difíciles de olvidar. En caso de tener poco tiempo para recorrer las Médulas, este lugar es de visita obligatoria. Si deseas visitar las Médulas y comer en un restaurante típico de la zona, consúltanos, porque tenemos un acuerdo que puede interesarte.[:en]Las Médulas es uno de esos pocos lugares que regalan belleza natural al ojo humano. Declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco, se trata de un paisaje en el que las colinas rojizas, consecuencia del alto contenido de hierro de la tierra, se funden con el verde de la vegetación.\nCada año, este paraje recibe la visita de miles de visitantes y sin lugar a dudas es uno de los mayores atractivos turísticos de la provincia de León.\nSin embargo, las Médulas no sólo son belleza visual, sino también arqueológica. Se trata de la mayor mina de oro a cielo abierto de todo el Imperio Romano. De su explotación durante apenas 100 años, surgieron varios corrimientos de tierras, fruto del método utilizado para la extracción del preciado metal, utilizando la presión del agua, que transformaron el lugar en lo que ahora conocemos.\nPor último, cabe destacar la vista desde el Mirador de Orellán. Observar el amanecer o atardecer desde este punto nos dejará en la retina una de esas imágenes difíciles de olvidar. En caso de tener poco tiempo para recorrer las Médulas, este lugar es de visita obligatoria. Si deseas visitar las Médulas y comer en un restaurante típico de la zona, consúltanos, porque tenemos un acuerdo que puede interesarte.


cinco clases alternativas que pueden usar las pacientes para agendar una cita en lГnea « Société de Linguistique Romane\ncinco clases alternativas que pueden usar las pacientes para agendar una cita en lГnea\nEn el universo de en la actualidad, los usuarios prefieren la mensajerГa instantГЎnea Con El Fin De elaborar citas, pretender servicios desplazГЎndolo hacia el pelo requerir cotizaciones. Cada ocasiГВіn son menor los pacientes que utilizan las llamadas igual que un medio de pretender servicios y no ha transpirado aun menos los que prefieren ser contactados por este idГ©ntico vГВa.\nHoy, las herramientas digitales son sin duda las mГЎs cotizadas por los usuarios de obtener servicios y agendar citas. Conforme las estadГsticas Twitter, 1,3 billones de seres en el ambiente utilizan Twitter Messenger. Otras formas mГЎs innovadoras de comunicaciГіn con los prestadores sobre servicio, como los chatbots, estГЎn creciendo exponencialmente en diversos sectores, incluyendo la industria mГ©dica.\nEstas son cinco clases vГВЎlidos que puede emplear Con El Fin De contactar a las pacientes y no ha transpirado agendar sus citas sobre consultas desplazГЎndolo hacia el pelo procedimientos.\nLos chatbots son la tecnologГa basada en inteligencia artificial que le permite a sus pacientes conservar la conversaciГіn casual con un вЂrobotвЂ™ a travГ©s de cualquier servicio sobre mensajerГa de su alternativa.\nEsta ciencia brinda un sistema sencillo por el que los usuarios podrГВЎn agendar citas, pedir presupuestos desplazГЎndolo hacia el pelo preguntar sobre servicios asГВ como procedimientos mГ©dicos falto que sea imprescindible la intervenciГіn humana. Lo cual posibilita una interacciГіn ГЎgil con el usuario y no ha transpirado facilita reservar costos en informaciГіn desplazГЎndolo hacia el pelo en personal.\nEl sector provee una gran gama sobre proveedores sobre Chatbots Con El Fin De diferentes presupuestos, igual que Tars, ManyChat desplazГЎndolo hacia el pelo Landbot asГВ como Twitter ofrece un chatbot integrado a su organizaciГіn sobre mensajerГa instantГЎnea Messenger.\nNo obstante, los chatbots necesitan ser programados por un profesional y no ha transpirado usualmente las dudas y no ha transpirado respuestas deberГВЎn ser actualizadas conforme mГЎs usuarios usan el asistencia, porque las consultas se van refinando.\nLas chatbots son Гєtiles para ofrecer respuestas rГЎpidas a preguntas comunes y no ha transpirado podrГВan ser configurados Con El Fin De ocasionar ademГЎs una agenda.\nhttps://www.usmagazine.com/wp-content/uploads/2019/07/Domestic-Violence-Charges-Against-Ronnie-Ortiz-MagroвЂ™s-GF-Jen-Harley-Dropped.jpg » alt= »mejores sitios de citas para el sexo »>\nWhatsApp Business resulta una Гєtil relativamente recien estrenada a travГ©s de la que sus usuarios podrГВan contactarlo de hacer dudas respecto a valores, servicios desplazГЎndolo hacia el pelo citas disponibles.\nLa de estas prerrogativas sobre esta herramienta podrГВa ser, Gracias al servicio sobre mensajerГa instantГЎnea al que debido a estamos acostumbrados, puede destinar a las clientes su catГЎlogo sobre productos asГВ como servicios, configurar un saludo predeterminado, configurar un mensaje predeterminado en caso de que no se halle disponible y no ha transpirado establecer respuestas rГЎpidas de los mensajes mГЎs frecuentes.\nDe estas herramientas mencionadas, esta serГВa la que necesita mayor interacciГіn con personal sobre servicio al usuario, poliedro que es una humano la que deberГЎ contestar las preguntas de los pacientes desplazГЎndolo hacia el pelo ofertar los espacios disponibles en la agenda.\n3. Messenger sobre Instagram o Faceb k\nSi dispone de una cuenta constituido en Faceb k o Instagram, esta decisiГіn le asistencia a que las pacientes que lo continuan o lo encuentran por medio sobre pГВЎginas sociales puedan contactarlo por este vГВa.\nEl Messenger da la alternativa de aГВ±adir el chatbot sobre Twitter al chat, sobre manera semejante que la interacciГіn entre el paciente y no ha transpirado el aparato de trabajo al comprador sea mГnima, entretanto el robot contesta una grupo de dudas previamente programadas.\nLa agenda sobre G gle le permite llevar el control de las citas sobre sus pacientes en un calendario personalizado que puede ser pГєblico o privado y no ha transpirado que ademГЎs es enviado por correo a sus pacientes.\nPero las citas no pueden acontecer programadas sin intermediarios por medio de la agenda, este instrumento puede usar como un recordatorio Con El Fin De las pacientes en el que podrГВЎn elegir en lapso real si asentir, cancelar o reagendar la cita.\nAsimismo ofrece la oportunidad sobre proponer la hora y data en el caso sobre que la asignada nunca sea ventajoso para el paciente.\nLas servicios de Siku son una excesivamente excelente elecciГіn no separado Con El Fin De tener toda la documentaciГіn consolidada sobre las pacientes, sino igualmente Con El Fin De agendar citas.\nEl mГіdulo sobre agenda le permite manejar el horario de cada profesional y no ha transpirado ademГЎs integrarlo con el expediente sobre cada paciente, Cuando sea ingresado. AdemГВЎs puede agendar otra clase de citas igual que reuniones, seminarios, charlas desplazГЎndolo hacia el pelo feriados de tener un superior control de el lapso vacante.\nAdemГЎs, envГa recordatorios automГЎticos al paciente con el fin de que tenga presente la citaciГіn por vГВa de correo electrГіnico, WhatsApp mensaje sobre texto.\nSencillamente deberГa cursar el casamiento de la agenda a su paciente asГВ como este seleccionarГЎ la hora asГВ como dГa sobre su utilidad, de acuerdo con la disponibilidad.


La isla mínima arrasa en los Premios Feroz | Noticias de Mallorca\nLa isla mínima arrasa en los Premios Feroz\nMEJOR ACTRIZ, BÁRBARA LENNIE Y MEJOR ACTOR, JAVIER GUTIÉRREZ\nInma Cuesta, vestida de Dolores Promesas y con un bonito bronceado, fue la encargada de entregar el Premio Feroz al mejor actor de reparto. Alexandra Jiménez , presentadora de la edición 2014 y con la responsabilidad de entregar el Premio Especial al cineasta vigués Lois Patiño por Costa da Morte, lucía un vestido de Escada.\nJavier Gutiérrez se llevó el premio a mejor actor por La isla mínima, e Itziar Aizpuru a mejor secundaria por su papel en Loreak. Carmina y Amén, de Paco León, se alzó con el Feroz a mejor comedia. La película Costa da morte se llevó el premio especial, y Carlos Saura, el premio de honor. Si quieres conocer todos los detalles de la noche, visita nuestra galería de fotos.


Inmunidad según la Medicina Tradicional China – Superlativa\nInmunidad según la Medicina Tradicional China\nLa potencia de los productos de Superlativa Botanicals llace en las sinérgias producidas al combinar ingredientes efectivos con prácticas de la Medicina Tradicional China y Ayurveda más respladadas. En Superlativa hemos formulado todos los productos de la colección Goddess combinando ingredientes clínicamente probados como vitaminas y minerales junto con los ingredientes más respaldados de estas medicinas ancestrales.\nAhora, bajo este nuevo paradigma que nos encontramos, nos preguntamos;\n¿cómo funciona la Medicina Tradicional China y específicamente, qué remedios propone para la inmunidad?\nEl enfoque holístico es la principal característica que se debe tener en cuenta para entender la inmunidad en la Medicina Tradicional China.\nEn la Medicina Traidicional China (MTC), cuyos inicios se remontan a miles de años, se trabaja bajo un enfoque holístico, la MTC observa al cuerpo humano como un todo. Las correlaciones entre los órganos y tejidos, así como entre el humano y su ambiente, se organizan en cierto orden el cual da lugar a un estado de balance mútuo entre las funciones fisiológicas. Esa estabilidad y equilibrio integral forma la base por la cual se construye la defensa del cuerpo y por tanto, se preserva la salud del cuerpo humano. Cualquier disturbio en ese equilibrio comportará la enfermedad. Cada parte del cuerpo, ya sea flujo sanguineo, fluidos, órganos y meridianos tienen su función particular. Todos ellos se combinan para formar el sistema de defensa y desempeñan su fuerza protectora. De acuerdo con los conceptos de la MTC, la resistencia natural del cuerpo humano y su habilidad restaurativa se describen como un flujo de energía que circula por todo el cuerpo.\nTodo comienza en el Qi\nEl Qi - produnciado "chi"- se referiere a la "fuerza vital" o el "flujo de energía" de cada individuo y desempeña un rol fundamental en todos los aspectos de la salud y bienestar del ser humano. Se cree que la enfermedad es fruto de algún desbalance de ese flujo Qi.\nNuestro sistema inmune es una estructura de células compleja compuesta por dos partes principales; por un lado, el sistema inmune innato de primera respuesta el cual nos protege de forma inmediata frente a cualquier potencial infección a través de barreras protectoras como la mucosa o el ácido estomacal y, por otro lado, el sistema inmune adaptativo, el cual desarolla anticuperpos para combatir posibles estresores y actúa de forma tanto inmediata como en el futuro. Se cree que los dos componentes del sistema inmune tanto el innato como el adaptativo se pueden mejorar a través de la aplicación de la MTC.\nEl Qi se expresa en varias formas, cada una se relacionan con diferentes órganos y áreas del cuerpo, el más relevante para la inmunidad es el conocido como Wei Qi. Éste se refiere al mecanismo de defensa exterior o barrera protectora de la energía en la piel el cual nos defiende frente a patógenos externos y regula la temperatura corporal, desempeñando un rol vital frente al frío o a la gripe. Se cree que el estrés, la falta de sueño, una nutrición pobre empobrecer el Wei Qi.\nEl astrálago se ha usado en la MTC durante más de 2,000 años. Recientemente se ha vuelto a generar foco hacia esta hierba por los numerosos estudios publicados en torno a sus propiedades inmunoregulatorias. Conocido como el Huáng Qí en la Medicina Tradicional China, el astrálago es una de las 50 hierbas fundamentales en la medicina práctica. El astrálago es conocido por estimular y mejorar el sistema inmune así como por combatir la fatiga.\n- Ginseng asiático\nEl ginseng asiático es el adaptógeno más famoso. Las preparaciones de buena calidad de su ráiz alcanzan precios muy altos, mientras que siglos de sobreexplotación han hecho que el ginseng se haya extinguido en su estado silvestre.\nEl ginseng asiático ha sido objeto de más investigación que la mayoría de las hierbas. Además de demostrar que regula la liberación de hormonas del estrés, también se ha demostrado que equilibra el sistema inmunológico, aumenta la inmunidad y puede ayudar a moderar las afecciones autoinmunes. El ginseng se toma generalmente en tintura o cápsula. Debes tener en cuenta que en algunos casos, los suplementos etiquetados con ginseng pueden contener pequeños porcentajes de esta planta. Debes saber que si estás muy debilitado, como por ejemplo después de pasar una enfermedad grave o tras un período muy estresante, es preferible optar primero por hierbas más nutritivas como la ashwagandha.\nLa ashwagandha es buena opción para alguien que está exhausto y sin fuerzas. Es buena opción para ayudar a recuperarte tras una enfermedad, cuando necesitas volver a echar combusitble al depósito y para ayudar en la recuperación del sistema inmunológico. También es un gran tónico para la tercera edad y está asociado con la longevidad.\nLa ashwagandha se vende en cápsulas, tintura y hierba seca. En la India, la ashwagandha casi siempre se prepara con leche o ghee pues las grasas ayudan a los componentes activos a salir de la hierba y llegar al cuerpo. Si te lo tomas en cápsula, recomendamos acompañarla con frutos secos o aceite de coco.\n- Bayas de Schisandra\nLa schisandra suele utilizarse para ayudar a mejorar el estado de ánimo, aumentar la energía y la resistencia y fortalecer el sistema inmunológico. Su beneficio más poderoso es como adaptógeno pues ayuda a alterar la reacción de nuestro cuerpo frente a estresores o la ansiedad a través del balance de la producción de hormonas del estrés, como el cortisol.\nLas bayas de goji son uno de los alimentos más nutritivos de la tierra. Las bayas de goji contienen altos niveles de antioxidantes, flavonoides beneficiosos y vitamina C que estimulan el sistema inmunológico.\nEl ashwagandha, bayas de schisandra y goji los podrás encontrar en los productos Aphrodite y Electra en forma de cápsula, en cantidades efectivas.\nLa acupuntura estimula las terminaciones nerviosas, flujo de la sangre, linfa, músculos y los tejidos del cuerpo para corregir desbalances y entrenar al cuerpo a funcionar de forma óptima. Cada vez más estudios revelan que la acupuntura puede regular la inmunidad, por ejemplo, mejorar la función inmune para combatir el estrés y ejercer como antiinflamatorio. Hay evidencia que concluye que al someterse a tratamientos de acupuntura de forma regular se puede llegar a estimular la producción de las células T, potenciando la resilencia del cuerpo frente a infecciones.


Vijnana y Sajnna: explicación de meditaciones (y VI) | El blog de 道\nDe hecho el modelo Yogacara es principalmente un “modelo para meditadores” y por tanto nació como un modelo para describir lo que ocurre funcionalmente en nuestra mente, no tanto para acertar con una “verdad” u otra.\n“Reprimir el pensamiento” es que Manas intente no generar nada a pesar de las influencias de Alaya. Dado que esta última no para de recibir estímulos y reaccionar a ellos, se ve claro por qué eso nunca va a funcionar más que unos momentos a menos que pacifiquemos Alaya. Porque es poner un dique pero el agua sigue fluyendo. Esto se hace por concentración, es no-conceptualidad concentrativa como con las meditaciones samatha tradicionales (Theravada). Y es bastante incómoda como ya se deduce al saber lo que estamos haciendo si no añadimos pacificación de Alaya. Si Alaya no está en calma no cejará de producir emociones que se acumularán en ese dique que llamamos concentración.\n“No-pensar de forma natural, no forzada”, lo que a veces se llama “No-mente” es que Alaya está pacificada y no excita a Manas y por eso a esta no le da por pensar nada. Es por tanto una situación muy diferente a la anterior, que se alcanza por pacificación mental y purificación de Alaya (que se vuelva menos excitable). Porque sobre Alaya no hay control volitivo alguno. No podemos ejercitar ninguna fuerza mental para que Alaya “calle”, a diferencia de con Manas, solo podemos purificarla y/o apaciguarla. Esta situación samatha es mucho más recomendable que la anterior.\n“Zazen/Shikantaza” entendido en este caso como estar presente y que los pensamientos, aunque surjan, no nos afecten es, como ya se ha comentado, “apagar o desconectar” ManoVijnana cosa que típicamente podemos hacer con facilidad y naturalidad total, tras el Despertar y se puede lograr antes, pero más puntualmente y con mayor tiempo de meditación. Es decir Manas hace surgir pensamientos por influencia de Alaya pero no son procesados con lo cual la cadena argumental queda rota. Por eso un efecto de esta forma de meditación bien ejecutada es que los pensamientos parecen surgir al azar, no hay cadena argumental clara y, por supuesto, no nos afectan en absoluto porque no se procesan. Y si uno va pacificándose, y eso puede pasar fácilmente, pues el pensamiento no creará el bucle de excitación, pasará lo explicado en el párrafo anterior (que Alaya no genere nuevas intenciones) y el pensamiento también callará de forma natural, temporalmente…\n“Samadhi” es cuando Manas “se apaga” totalmente. El generador de pensamientos ya no está. Es una situación más profunda que las vistas hasta ahora. Ahora Alaya ya no puede excitar a Manas y por tanto todo el bucle queda cortado de raíz. Y además como Manas es el pensador, desaparece el sujeto aparente (y se nota, vaya si se nota).\nUn samadhi profundo de “ni percepción ni no percepción” ocurre cuando además todas las demás vijnanas (procesado de los sentidos) también se han detenido y por tanto no se atiende tampoco a “lo visto” o “lo oído”. en este caso no podemos “apagar los ojos” pero sí podemos no procesar lo visto.\n#Espero que haya podido explicarme, es algo enrevesado.#\nSi lo es, estoy por pillarme una botella de vino y ponerme con él otra vez… 🙂\nComentario por ewilius 10/09/2018 @ 12:42 pm\nCreo que he cometido un error al poner el esquema al final. Cuando lo veais, probad a releer lo escrito, lo vereis más claro o quizá no :), ya comenté que es un texto bastante técnico.\nComentario por 道 10/09/2018 @ 12:48 pm\nBueno, para los que leeis y poneis comentarios, os lo adelanto:\nComentario por 道 10/09/2018 @ 12:57 pm\nAmigo Tao,”Porque sobre Alaya no hay control volitivo alguno. No podemos ejercitar ninguna fuerza mental para que Alaya “calle”, solo podemos purificarla y/o apaciguarla.” ¿Has descrito en algún lugar el procedimiento para purificar-apaciguar alayavignana? Entiendo que no es posible su control, es como tratar de manejar nuestro subconsciente-inconsciente, de una forma directa al menos; se me ocurre que no procesando su contenido pueda apaciguarse, lo que no tengo claro es que se purifique.\nPerdona si recibes este mensaje más de una vez. Estoy intentando enviarlo, pero no aparece. Quizás está en el spam.\nComentario por Xan 10/09/2018 @ 3:45 pm\nCierto. No es operativo intentar controlar Alaya. Es equivalente a esas personas que intentan reprimir sus pensamientos y emociones. Mal asunto. Porque como solo puedes controlar sus consecuencias, creas demasiadas acumulaciones y bloqueos.\nSí es posible pacificarla. Pero será temporal. Dado que Alaya solo responde a “inputs”, reducir inputs pacificará Alaya, eso es relajarse, pacificarse. Y por eso meditar siempre implica reducir “inputs” (externos, y poco a poco internos).\nPurificar Alaya es solo una forma elegante de decir “cambiarla”, cambiarla a una configuración que nos sea más gozosa y menos egocéntrica. No es que haya unas alayas más puras que otras de forma absoluta, pero para un budista sí hay unas alayas más puras que otras porque son las que responde con mayor coherencia al ideal budista. PAra un budista una ALaya pura es una Alaya íntegra o absolutamente coherente con los ideales budistas.\n¿Cómo se cambia Alaya en esa dirección?\nTodo el camino budista casi puede verse como solo eso, la purificación budista de Alaya.\nToda “Vijnana” tiene la capacidad de modificar Alaya. Cualquier cambio en tus pautas de comportamiento significa que ALaya ha cambiado.\nEl problema no es cambiar Alaya, sino que cambia demasiado y que queremos que cambie en una dirección concreta ¡y mucho!!\nPor ejemplo, hemos dicho que tener miedo a los perro es una marca en Alaya, ¿cómo se quita de forma tradicional? Pues por ejemplo haciendo terapia con perros para que veas día tras día que no te hacen nada. Hasta que un día te das cuenta de que ya no te dan miedo. La marca se ha borrado.\n¿Os suena esta forma de proceder a algo? ¿os recuerda a algo que hablábamos cuando hablábamos de Prajna?\nBien, eso no suena muy espectacular (ni falta que hace) pero la adquisición de prajna es un proceso equivalente en muchos aspectos.\nPero no solo eso. Otras técnicas como descartar pensamientos están lanzando a Alaya el mensaje de que “eso no es importante”. Sea lo que sea.\nPero no solo eso. Si adquieres una compromiso ético, cada vez que te esfuerzas por cumplir con él estás modificando Alaya.\nY esas son las tres dimensiones básicas, las de siempre, realmente…\nComentario por 道 10/09/2018 @ 4:33 pm\nEl procedimiento es ni aceptar ni rechazar ninguna fenomenologia. Estar presente desde el ser. No reaccionar lleva a la paz, pero se sigue actuando.\nComentario por jcentol9 10/09/2018 @ 10:12 pm


La Ley de Acción Climática es la constitución ambiental de Colombia hacia la carbononeutralidad en el 2050, afirma el Presidente Duque – Revista 7\nLa Ley de Acción Climática es la constitución ambiental de Colombia hacia la carbononeutralidad en el 2050, afirma el Presidente Duque\nPosted on 23 diciembre, 2021 at 7:21 am by Redacción 7\nEn la Sierra Nevada de Santa Marta, el Presidente Iván Duque Márquez sancionó este miércoles la Ley de Acción Climática, acto en el cual enfatizó que esta norma se convierte en la constitución ambiental de Colombia, pues crea medidas a corto, mediano y largo plazo, que le permitirán al país alcanzar la carbononeutralidad en el año 2050.\nA través de esta Ley, el país podrá compensar sus emisiones de Gases de Efecto Invernadero (GEI) y avanzar en el Camino a Cero, propuesto por el Jefe de Estado en la Conferencia de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático que se celebró en Glasgow (Reino Unido).\n“La Ley de Acción Climática la hemos denominado la constitución climática de Colombia, porque está fijando el norte y los derroteros para las próximas décadas en la protección de nuestra casa común. No hay un planeta B, no hay otra madre tierra; es esta y la tenemos que cuidar”, subrayó el Jefe de Estado.\nEn ese contexto, el Mandatario expresó que “hoy el mundo demanda lo mejor de nosotros y demanda soluciones y acciones extraordinarias”.\n“Nuestro objetivo con esta Ley es marcar el camino a que nuestro país sea carbononeutral, el Camino a Cero emisiones; alcanzar esa neutralidad de manera decidida en el año 2050, como lo expresamos en Glasgow”, resaltó.\nAdemás, el Jefe de Estado aclaró que “esta Ley no va a quedar en incisos ni en numerales y no va a quedar solamente en la publicación; aquí vamos a trabajar con las comunidades ancestrales; vamos a hacer pagos por servicios ambientales; vamos a trabajar en los bonos de carbono de conservación, y vamos a trabajar en educación ambiental”.\nEl Presidente también hizo referencia a la meta de alcanzar la reducción del 51% de Gases de Efecto Invernadero (GEI) al año 2030, lo cual calificó como una de las metas más ambiciosas que pueda tener cualquier país del mundo.\nAsimismo, destacó que esta Ley de Acción Climática es la más importante del hemisferio y una de las más importantes del mundo.\n“Hoy, Colombia, antes de terminar el año 2021, se posiciona con la Ley de Acción Climática más importante de todo este hemisferio y una de las más importantes del mundo entero”, subrayó el Jefe de Estado, y agregó que “esta es una de las leyes más importantes que se ha aprobado en la historia de nuestro país”.\nCORPAMAG avanza en el dragado y mantenimiento de los caños de la Ciénaga Grande\nCon el mantenimiento y dragado de los caños de la Ciénaga Grande de Santa Marta, CORPAMAG contribuye a la recuperación…\nColombia firma memorando de entendimiento sobre transición energética con el Gobierno del Reino de Dinamarca\nCon el fin de seguir avanzando hacia la meta de neutralidad de carbono al año 2050, a través de la…\nSembrarán 700 mil árboles en la Sierra Nevada de Santa Marta\nEste sábado, en el Día Mundial del Medio Ambiente y con participación del Presidente Iván Duque, el Ministerio de Ambiente y…\n“El futuro no solo debe ser carbono neutro, sino positivo para la biodiversidad”, Cristián Samper\nEl presidente de Wildlife Conservation Society (WCS) es uno de los panelistas invitados a la cumbre de premios nobel Nuestro Planeta,…\nPublicado por Redacción 7 - 8 diciembre, 2021 0\nEl Ministro de Ambiente y Desarrollo Sostenible, Carlos Eduardo Correa, y el general Fernando Murillo Orrego, Director de Investigación Criminal…


Google Instant Preview llega a iOS y Android (Vista previa)\nInicio / Android / Google Instant Preview llega a iOS y Android (Vista previa)\nmarzo 9, 2011 Android, Celular, Google, Internet y Web\nGoogle Instant Preview o la vista previa de Google llega a los teléfonos celulares con Android 2.2+ o iOS 4+.\nEsta nueva funcionalidad que se encontraba disponible desde hace un tiempo en los computadores de escritorio permitiría visualizar las páginas que aparecen en los resultados sin necesidad de ingresar a la página. Con tan solo hacer clic en la pequeña lupa, es posible ver imágenes de la página fácilmente. Por el momento se encontraría soportando 38 idiomas diferentes.\nA continuación el video introductorio de Google Instant Preview para teléfonos celulares (En Inglés):\nBusquedas Chrome iOS iOS 4 Movil 2011-03-09\nTemasBusquedas Chrome iOS iOS 4 Movil\nSigui. iOS 4.3 disponible para iPhone, iPad e iPod Touch


Marcas Famosas Con MENSAJE OCULTO | Top Recopilaciones\nInicio Curiosidades Marcas Famosas que tienen un MENSAJE OCULTO\nLos logotipos son un arma sumamente poderosa que es empleada por las empresas para ser reconocidas en el mundo de los negocios y aun a nivel mundial. Sin embargo, el logotipo desempeña otras muchas funciones además de presentar un servicio. Se ha descubierto que exclusivamente mediante el uso de ciertos símbolos y sus combinaciones, se puede transmitir información sobre las virtudes, los principios, las aspiraciones de una empresa, e incluso nociones como el nivel de profesionalismo o la calidad de los productos ofrecidos. En este video te presentamos los 9 logos curiosos que esconden algo más de lo que pensabas.\nUno de los ejemplos más peculiares de mensajes ocultos en el mundo de los logotipos es la empresa de automóviles Toyota. Su logotipo está compuesto por tres elipses entrelazadas. A primera vista puede parecer una versión muy simplista, sin embargo los diseñadores escondieron algo muy sorprendente, es posible crear cada letra del nombre por separado.\nLa empresa de auriculares Beats Electronics es relativamente joven, ya que fue creada en 2006 en Santa Mónica, estado de California. Sin embargo, se ha hecho rápidamente reconocible, también gracias a un logotipo simple e ingenioso. Es también una representación curiosa del perfil de la cabeza de una persona con los auriculares puestos.\nEs verdad que muchos ya sabemos que en el logotipo de las barras de chocolate Toblerone se esconde un oso. Sin embargo, sólo algunos conocen la razón por la que es este animal en concreto y muy pocos saben que el nombre del producto en sí también esconde un pequeño guiño de ojo por parte de su creador. Ahora bien: Si eliminas algunas letras del nombre, podrás obtener el nombre de la ciudad. En cuanto al logotipo, el oso es el escudo de la ciudad y por eso ha sido introducido de esta peculiar manera como símbolo del dulce.\n2:56 Tour de France\nUna de las claves en la organización de grandes eventos es el logotipo con el que las personas podrán asociarlos. Uno de los ejemplos más curiosos que te podemos presentar es el logo del Tour de France. Gracias a una fuente muy peculiar, los diseñadores han sido capaces de ocultar… ¡a un ciclista!\n3:28 Northwest Airlines\nUno de los métodos más famosos que se emplean a la hora de crear logotipos es combinar las siglas del nombre de la empresa. Si está compuesto por varias palabras, como en este caso, se busca una manera ingeniosa de combinar varias letras. Un ejemplo puede ser la empresa Northwest Airlines que en su logo a combinado las letras N y W en un símbolo característico.\n4:02 Galeries Lafayette\nEn el caso de los grandes almacenes Lafayette, es fundamental dar la imagen de prestigio, clase y riqueza. En ese caso, ocultar el propio símbolo de París y Francia en su logo es una medida perfecta, ¿no es así? Las dos letras T de su nombre han sido inclinadas para parecerse a la famosa Torre Eiffel.\nEl principal objetivo de Pinterest era el de coleccionar y organizar contenidos visuales. De hecho, el propio nombre está compuesto por las palabras “pin” (chincheta) e “interest” (afición). De la chincheta hicieron su símbolo principal y por eso no es de extrañar que la ocultaran también en su logotipo, haciéndola pasar por una letra P.\nEl objetivo de algunas empresas es transmitir que usando sus productos, mejorarás alguna parte de tu vida. ¿Qué ha hecho Levi’s con su logo para transmitir ese dato? Ha ocultado de manera ingeniosa la parte del cuerpo que la mayoría de nosotros quiere resaltar cuando lleva pantalones vaqueros.\nEn el logo de la marca Hyundai todos vemos una letra H inscrita en un círculo y ya está. Sin embargo, según la idea original, se trata de dos personas que se estrechan la mano. Una de ellas es el vendedor de coches y el otro es el cliente.\nsignificado marcas famosas\nsignificado oculto en nombre de marcas\nSignificados Ocultos Marcas Famosas\nArtículo anterior8 Islas Mas Peligrosas del Mundo\nArtículo siguienteTop 10 Imagenes Increiblemente Reales


ENTES PRIVADOS\tAnuncio de un concurso, por procedimiento negociado, para contratar el suministro de autobuses minibús (tipo 6d)\n1. Entidad contratante: Transports de Barcelona, Sociedad Anónima, calle 60, número 21-23, sector A, polígono industrial de la Zona Franca, 08040 Barcelona, telf. 34 93 298 70 00, fax 34 93 298 73 00. Número de expediente: 14268787.\n4. a) Naturaleza del suministro: Adquisición de una cantidad aproximada de hasta 25 autobuses minibús (tipo 6 D), homologados según legislación vigente, con una longitud máxima de 7.700 mm. y una anchura máxima del vehículo de 2.000 mm. La motorización Diesel Euro 4 CEE 2001/27, potencia entre 90 kw y 120 kw, dotado de cambio automático de velocidades con convertidor hidráulico y ralentizador. Capacidad total no inferior a 20 plazas, con un mínimo de 8 butacas de pasaje y disposición para una silla de ruedas, preferentemente con una plataforma central de piso bajo. Con una puerta doble de acceso (lo más enfrentada posible al puesto de conducción) o dos puertas simples (una de ellas frente al puesto de conducción), con elevador automático o rampa USR automática, aire acondicionado, letreros indicadores de línea electrónicos y con las condiciones técnicas establecidas por Transportes de Barcelona, que comunicará a las empresas seleccionadas.\n10. a) Fecha límite de la presentación de las solicitudes de participación: A las 12 horas de 22 de septiembre de 2006.\nb) Dirección: Deberán presentarse en sobre cerrado y ser entregadas al Servicio de Aprovisionamientos (planta 2-N) en el domicilio social de la empresa contratante. El sobre tendrá que indicar: Licitaciones, Expediente 14268787. Concurso: «Suministro de autobuses minibus» y el nombre de la empresa participante.\n14. Criterios de la adjudicación: La oferta económica y la adecuación a los criterios técnicos y posventa establecidos por la sociedad convocante, que se comunicarán a las empresas seleccionadas.\nDescripción de suministros similares a los del objeto del concurso, con especial énfasis en aquellos relativos al sector del Transporte Público.\n19. Fecha de tramitación del anuncio en el DOCE: 28 de julio de 2006.\n20. Fecha de recepción del anuncio en el DOCE: 28 de julio de 2006.\nBarcelona, 28 de julio de 2006.-Josep Maria Llimós Arrese, Director del Servicio de Aprovisionamientos y Logística.-47.482.


“Manita” Rojiblanca – Agencia JRF\nPor: José Rabadan\nEl Guadalajara goleó cinco a cero al Cibao F.C. en el partido de vuelta en los octavos de final de la Concachampions, con un global de 7-0.\nComo era de esperarse, Chivas tuvo la posesión y las llegadas desde el primer minuto del encuentro, pero el primer gol cayó hasta el minuto 44 con un cabezazo de Alanís.\nDespués de eso, era sólo cuestión de tiempo para que cayeran los demás goles. Al 52 Carlos Cisneros clareó al portero para poner el dos a cero. Al 56 Macías ponía el tercero y el marcador se ampliaba.\nAl 74 Pulido, quien saltó desde el banquillo, clavaba el cuarto, tratando de agarrar confianza para el partido del sábado ante el América. Y la “manita” cayó al minuto 78 por conducto del canterano rojiblanco y seleccionado nacional Mayorga.\nUn resultado que era de esperarse, pero para el Guadalajara era muy importante meter una gran cantidad de goles para lo anímico. Ahora el sábado se viene el clásico nacional mexicano.\nAnterior Entrada anterior: El Atlético de Madrid no quiere que se le escape el Barça\nSiguiente Entrada siguiente: Pumas consigue el primer lugar de grupo y clasifica a octavos de final


Dictaron prisión preventiva domiciliaria para los dos dirigentes camioneros de San Nicolás\nEl juez de Garantías subrogante de San Nicolás Román Parodi dispuso hoy la "prisión preventiva" de los dos sindicalistas camioneros acusados de haber obstaculizado el acceso y egreso de una planta en la localidad de San Pedro. Mediante una resolución de 146 páginas, el magistrado resolvió "convertir en prisión preventiva la detención que vienen sufriendo Maximiliano Cabaleyro y Fernando Espíndola". A su vez, ordenó la prisión domiciliaria de ambos, que no se concretará hasta tanto la decisión quede firme. En el fallo el magistrado resolvió en primer término “no hacer lugar a la solicitud de libertad impetrada por el Dr. Grugger y el Dr. Moral en favor de los imputados” y en el segundo punto decidió “convertir en prisión preventiva la detención que vienen sufriendo Maximiliano Cab...\nLa jueza de Garantías de San Nicolás María Eugenia Maiztegui, quien debía intervenir en una audiencia en la que se iba a tratar la situación de dos dirigentes locales del gremio de Camioneros, pidió licencia médica por 15 días y no estuvo presente. Pablo Moyano movilizó para pedir su libertad. La audiencia igualmente se celebró pero con un juez subrogante, el magistrado Román Parodi, quien será el encargado de resolver a más tardar el miércoles de la semana próxima el pedido de prisión preventiva solicitado por la fiscalía y el de excarcelación reclamado por la defensa para los sindicalistas Maximiliano Cabaleyro y Fernando Espíndola. Ambos fueron detenidos por orden de la jueza Maiztegui acusados por haber bloqueado el ingreso y egreso de camiones de una empresa en la localidad bon...


Una mujer de 78 años que iba a ser inoculada con la vacuna contra la COVID-19 en el Hospital Isabel Zendal de Madrid sufrió un ataque de ansiedad por las aglomeraciones que se estaban produciendo en el recinto.\nTal y como ha informado ‘El salto diario‘, la mujer tuvo que ser trasladada al Hospital HLA Universitario Moncloa debido a la falta de médicos del Zendal.\nTras el incidente a la paciente se le tomó la tensión y ningún médico acudió a tratarla. Tras un rato en espera una enfermera les dijo a la paciente y a su nieta que no había doctores porque «aquello era un centro de vacunación y no había médico, que me la llevase a urgencias del Hospital La Paz o al centro de salud».\nDesde el Sindicato social de la sanidad de Madrid (MATS) han denunciado lo ocurrido: «debido al colapso y a la falta de personal, no la están usando para vacunar a la gente». «Les parecerá muy buena idea tener a personas haciendo colas de varias horas en el Wanda y en el Zendal, pero eso es malo para el paciente y malo para el sistema sanitario”, afirma su portavoz Guillén del Barrio.\nCategorías Actualidad, Inicio Etiquetas vacunación Navegación de entradas


Tercera y última actividad de Amplifica 2015 da la partida a la Feria Pulsar | Ministerio de las Culturas, las Artes y el Patrimonio\nMetropolitana / Música PUBLICADO EL 17 NOVIEMBRE, 2015 Tercera y última actividad de Amplifica 2015 da la partida a la Feria Pulsar\nEspacio de formación en torno a la música, organizado por el Consejo de la Cultura, se realizará los días 19 y 20 de noviembre en el Centro Cultural Estación Mapocho. Entre los expositores destacan Ralph Christoph (Alemania), Daniel Seligman (Canadá) y Martín Rea (Argentina), entre otros. Inscripciones abiertas en amplificachile.cultura.gob.cl\nJusto cuando Amplifica 2015 esté bajando su cortina, Feria Pulsar estará recién abriendo la suya. Eso, porque el espacio de formación internacional realizado en Chile para pensar y hablar de música, organizado por el Consejo de la Cultura, vivirá este 19 y 20 de noviembre su tercera y última actividad, en el Centro Cultural Estación Mapocho, en el contexto de la feria.\nEsta versión de Amplifica estará enfocada en festivales y sellos, con importantes invitados internacionales y exponentes locales. El ministro de Cultura, Ernesto Ottone, destacó que “este encuentro es único en nuestro país y permite que los agentes del sector puedan actualizar contenidos y generar redes de contactos en todos los ámbitos de la cadena productiva. En sus 5 años, Amplifica se ha ido consolidando como un polo formativo a nivel internacional en la industria de la música”.\nEl objetivo principal de Amplifica es importar y difundir conocimiento respecto a la actualidad de la industria musical. En esta versión destaca la participación de expertos internacionales como Ralph Christoph, director de programación de C/O Pop en Colonia; Daniel Seligman, director creativo del festival Pop Montreal; y Martín Rea, productor y programador de festivales para el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, como Ciudad Emergente.\nCompletan la delegación internacional Chucky García, programador artístico de Rock al Parque, el festival gratuito más grande de América; Martín Mena, coordinador del programa “Recalculando” y co editor de la #GuiaRec, ambos proyectos dependientes del Ministerio de Cultura de la Nación Argentina; Nicolás Madoery, gestor y productor especializado en sellos discográficos de gestión colectiva y Enrique Blanc, editor de la revista musical “La Banda Elástica”.\nEntre los expositores nacionales está Pía Sotomayor (Fauna), José de la Barra (Lotus) y Carlos Geniso (Asociación de Productores de Espectáculos, AGEPEC), como parte del panel sobre festivales internacionales en Chile. Rodrigo Santis (Quemasucabeza), Rodrigo Cepeda (Mundovivo) y Tomás Muhr (La Makinita), se reunirán para conversar sobre sellos discográficos chilenos. Asimismo, se realizará un encuentro especial sobre festivales regionales en Chile.\nEn su quinta versión, Amplifica se ha desplegado en las ciudades de Valparaíso, Concepción y Santiago, y ha tenido un foco Latinoamericano, con el objetivo de fortalecer los vínculos del sector con los países vecinos, responder a las necesidades específicas de nuestra realidad regional y profundizar en la generación de una identidad musical latinoamericana.\nLos interesados podrán asistir a conferencias, paneles, conversatorios y talleres prácticos. Las inscripciones ya están abiertas en www.amplificachile.cultura.gob.cl


Guan Yu | Dynasty Warriors Wiki | FANDOM powered by Wikia\nPersonajes de Shu, Tropas Han, Tropas de Liu Bei\nTropas aliadas contra Dong Zhuo\nEs un Guerrero de alto talento, hermano de sangre de Liu Bei y Zhang Fei, porta una alabarda llamada Dragón Azul. Él es uno de los más grandes generales que ha llegado a tener Shu, principalmente por su entrenamiento que inicio a los 17 años.\nComienzo en la guerra Editar\nSu contribución en la guerra inicia contra los Turbantes Amarillos, cuando acompaña a Liu Bei como su oficial junto a Zhang Fei a acabar con la falsa ambición del Maestro Zhang Jiao. Tras abrirse paso, deja muestra entre Cao Cao y Sun Jian, debido a sus grandes movimientos, fue el mejor oficial y el primero en llegar a 100 rivales derrotados.\nAlianza contra Dong Zhuo Editar\nEl participa en esta alianza, en la que su papel vuelve a ser de oficial con su hermano Liu Bei, y Zhang Fei se mantiene ausente debido a una lesión en esta alianza. Sun Jian se iba a retirar del combate por lo lejos que estaba llegando el general Hua Xiong, y cómo Hua Xiong sería dificil de derrotar para ellos, comenzaron a alertarse, pero Guan Yu, con uso de su valor, avanza hacia él y rápidamente con unos pequeños cortes lo aniquila. Luego, Sun Jian se queda y es el que da la orden junto a Yuan Shao de ir por Dong Zhuo ahora.\nBatalla de Guan Du Editar\nClaramente en esta batalla Cao Cao y Yuan Shao son los protagonistas, pero, Guan Yu le debía a Cao Cao una ayuda, puesto que Cao Cao regaló unas tropas a Liu Bei. Pero Guan Yu temía que Liu Bei lo viera ayudando al enemigo, pero logró cubrirse con algunos campamentos de Yuan Shao para que Liu Bei no le viera con el contrario. Rápidamente, aprovechando el tiempo y con el caballo de Lu Bu que Cao Cao le regaló, arrancó a toda velocidad y aniquiló a Yan Liang. Yan Liang ha muerto en el filo de mi alabarda dijo Guan Yu cuando derrotó a Yan Liang, cuando Yuan Shao se enteró de la muerte de este, escuchó que Wen Chou planeaba una emboscada a Guan Yu, pero como Guan Yu era tan inteligente y eficaz, pensó que pasaría esto, que circularían los oficiales Wen Chou por la zona de barro, entonces, estaba listo y lo enfrentó rápidamente con su alabarda llamada Dragón Azul. Y Con un golpe, mató a Wen Chou.\nBatalla de Chang Bang Editar\nEn Chang Bang su participación fue llegar como refuerzos, junto a Guan Ping, sus aportaciones fueron la muerte de 200 personas, llevar un barco de escape (que al final no fue usado por culpa de Liu Qiu) y su principal aporte fue salvar a Guan Ping de la muerte ante Jiu Xiu, un pequeño estratega de Cao Cao que fue enviado a aniquilar a Ping, Guan Yu y Liu Qiu.\nBatalla de Fan Castle Editar\nAquí muere Guan Yu a manos de Cao Ren que se encargó de atacar con Wu a las unidades de Guan Yu, y a pesar que Zhang Fei fue con refuerzos, (apróximadamente 1.550 soldados Shu) Gritando: ¡Hermano! ¡Vengo a ayudarte!. Desgraciadamente, al mismo instante llegó Wu, y con la oleada de soldados rivales de Lu Meng, muere Zhang Fei, y ellos avanzan hacia Guan Yu, pero este huye al Castillo Ma Dai, en el último piso, es asesinado por Sun Quan quién llego para ayudar a Lu Meng y otros.\nObtenido de «http://es.dynastywarriors.wikia.com/wiki/Guan_Yu?oldid=2079»\nTropas de Liu Bei


Biblia Foro: 2 Crónicas - Capítulo 14\n1 [a]Y Abías durmió con sus padres, y lo sepultaron en la ciudad de David, y su hijo Asa reinó en su lugar. Y el país estuvo en paz por diez años durante sus días.\n2 [b]Y Asa hizo lo bueno y lo recto ante los ojos del Señor su Dios,\n3 porque quitó los altares extranjeros y los lugares altos, destruyó los pilares sagrados, derribó las Aseras[c],\n5 También quitó los lugares altos y los altares de incienso[d] de todas las ciudades de Judá. Y bajo él, el reino estuvo en paz.\n6 Y edificó ciudades fortificadas en Judá, ya que el país estaba en paz y nadie estaba en guerra con él[e] durante aquellos años, porque el Señor le había dado tranquilidad.\n7 Dijo, pues, a Judá: Edifiquemos estas ciudades y cerquémoslas de murallas con torres, puertas y barras. La tierra es aún nuestra[f], porque hemos buscado al Señor nuestro Dios; le hemos buscado, y El nos ha dado tranquilidad por todas partes. Edificaron, pues, y prosperaron.\n10 Y Asa salió a su encuentro[g], y se pusieron en orden de batalla en el valle de Sefata junto a Maresa.\n12 Y el Señor derrotó[h] a los etíopes delante de Asa y delante de Judá, y los etíopes huyeron.\n13 Y Asa y el pueblo que estaba con él los persiguieron hasta Gerar; y cayeron tantos etíopes que no pudieron rehacerse[i], porque fueron destrozados delante del Señor y delante de su ejército. Y recogieron muchísimo botín.\n14 Destruyeron[j] todas las ciudades alrededor de Gerar, porque el terror del Señor había caído sobre ellos; y saquearon todas las ciudades pues había mucho botín en ellas.\n15 También hirieron a los que poseían[k] ganado, y se llevaron gran cantidad de ovejas y camellos. Entonces regresaron a Jerusalén.\na. 2 Crónicas 14:1 En el texto heb., cap. 13:23\nb. 2 Crónicas 14:2 En el texto heb., cap. 14:1\nc. 2 Crónicas 14:3 I.e., símbolos de madera de una deidad femenina\nd. 2 Crónicas 14:5 O, pilares del sol\ne. 2 Crónicas 14:6 Lit., no había contra él guerra\nf. 2 Crónicas 14:7 Lit., está aún delante de nosotros\ng. 2 Crónicas 14:10 Lit., delante de ellos\nh. 2 Crónicas 14:12 Lit., hirió\ni. 2 Crónicas 14:13 O, ninguno quedó vivo\nj. 2 Crónicas 14:14 Lit., E hirieron\nk. 2 Crónicas 14:15 Lit., las tiendas de\nPublicado por El Guille en 12/31/2016 11:14:00 p. m.


Relatos eróticos, calientes y fogosos: Viudo en la boda de mi cuñada II\nDude una vez contemplado el culo de María sobre si irme a mi casa, bueno cuarto o aprovechar la ocasión para comer bien aunque fuese por una vez en mucho tiempo.\nMe las arreglé para que unos primos de mi mujer me llevasen hasta el Palace en coche, desde luego el marido de mi cuñada no se podía decir que estuviese corto de capital, el lujo desbordaba en esa boda rozando un poco lo hortera.\nComo me imaginé la boda fue lo más pijo que uno pueda pensar. He de decir que gracias a la familia de mi difunta esposa no me sentí fuera de lugar, al contrario de los amigos de María, aquellos que venían a comerme la polla a la salida de misa, la que fue mi familia me trató como alguien próximo sin preocuparles mi situación económica, algo muy de agradecer. Los otros me miraban por encima del hombre en los puntuales casos que llegaron a saludarme. Hay que ver como es la gente.\nHay que reconocer que María estaba impresionante aquella noche, en realidad siempre lo había estado. Al principio de conocerla y porque solo tenía ojos para su hermana ni me di cuenta y no me di cuenta de ello hasta que la tenía ensartada analmente y apreciando toda su salvaje belleza entre orgasmo y orgasmo.\nComo solía ser típico en mi en esa época fui el último de Filipinas, el último en retirarme. He de reconocer que me jodió un poco en el alma ver como María y su recién estrenado marido se despedían de sus invitados para retirase a la suite presidencial. María me miró a los ojos cuando me besó en la mejilla. La pareja desapareció por la puerta principal del salón con la mano del novio en el culo de mi cuñada. El capullo tenía cara de estar haciendo lo más atrevido de su vida y encima delante de todo el mundo.\nLa barra libre se acabó a eso de las cuatro de la mañana, no es que saliese mucho pero el alcohol me había provocado ganas de seguir de marcha. Evidentemente no iba a encontrar nadie entre los que quedábamos que me acompañase, pero eso no iba a pararme.\nSalí a la Carrera de San Jerónimo sin saber muy bien hacia donde ir. Empecé a andar metiéndome en la calle Santa María. Todo estaba cerrado pero tuve la suerte de ver como una pareja delante mía abría una persiana metálica y se metía en un bar cerrado. Ni me lo pensé, di una carrerita y me metí con ellos. Me miraron un poco asombrados, pero pensando que como ellos conocería al dueño.\nDentro había un ambientón, evidentemente parroquianos de esos que se dejaban medio sueldo en copas mes tras mes. El de la barra hizo ademán de decirme algo, pero solo fue un ademán, enseguida siguió a lo suyo, no era el primer cliente que me colaba ni tampoco sería el último.\nMe pedí un ron y empecé a saborearlo, pensaba como estaría María follando en esos momentos. Me sonría al pensar que o bien la estuviesen dando duro como a ella le gustaba o simplemente un misionero corriente y moliente que cubriesen las expectativas del Tarzán con el que se había casado.\nDespués otro ron y cuando iba a pedir el tercero la persiana se volvió a levantar. Todo el mundo mantuvo el silencio por si era la policía, pero la conversación retornó cuando una chica delgadita entró y saludo con una sonrisa a todos.\n- coño. ¿Tu estabas en la boda? – me preguntó mientras me miraba de arriba a abajo.\nMe fijé en la chica y si, era una de las camareras, la más fea para más datos.\n- si, allí estaba.\n- No lo dices con mucha alegría.\n- La familia política, ya sabes, allí yo no pintaba nada.\n- Bueno, eso se notaba.\n- Bueno me gusta fijarme en los pequeños detalles. Y tu allí estabas fuera de lugar.\n- ¿Qué tomas? – le dijo haciéndome el loco.\nY se sentó a mi lado y empezó a beber como si quisiese recortar la amplia ventaja que yo le llevaba. Hablamos durante horas de lo divino y lo humano. La chica no valía nada, más bien tirando a feíta, pero estaba conmigo sujetando la barra y eso era bastante para mi. Julián, el dueño, que para mi ya era como de la familia, nos comentó que eran más de las siete y que quería cerrar. Solo quedábamos Pitusa y yo.\nSalimos a la calle subiendo la persiana metálica y descubrimos que era de día.\n- ¿Bueno?, ¿Y ahora a donde vamos?\n- Vamos a mi casa a follar. Llevo mucho tiempo sin hacerlo y tu me has gustado – no me podía quejar de mi suerte. ¿Cuánto tiempo hacía que no iba a un sitio y me follaba a una desconocida?, Creo que la última vez fue en una playa en Baiona, el día que conocí a mi mujer. Aun así con lo buenas que estaban la mayoría de las camareras, me tocó la de largo peor.\nPor supuesto ni se me ocurrió decir que no.\nEsperaba que viviese cerca, pero no. Ante mi sorpresa me llevó hasta uno de los estacionamientos de Bicimad, el servicio de bicis eléctricas del Ayuntamiento de Madrid, en mi vida me había subido a una. Pitusa sacó una navajita de su bolso y en menos de cinco segundos soltó el enganche de la la bici que estaba en mejor estado, la segunda se le resistió diez segundos. Evidentemente lo de pagar no iba con la chica.\n- monta y vamos - me dijo\nY monté y le empecé a seguir. Desde luego el motor eléctrico y las calles vacías hacían que el viaje fuese un viaje muy agradable. Si nos llegan a hacer un control de alcoholemia hubiésemos dormido los dos en comisaria, pero llegamos a Aluche sin novedad. Dejamos las bicis apoyadas en una pared. Pitusa sacó el móvil y llamó al 112.\n- oiga, algún gamberro ha dejado dos bicicletas de Bicimad aquí tiradas… no, las acabó de ver… no sé quien ha podido ser… si, en la Avenida de los Poblados - pitusa intentó disimular la voz de borracha – ya sabes, una cosa es no pagar por ellas y otra dejar que las cojan para chatarra. Sígueme – me dijo.\nY subimos cinco pisos en un edificio con mala pinta, tan mala como el edificio donde yo tenía mi habitación alquilada. El piso era pequeño, cutre y mal amueblado. Pitusa no me dejó mirar demasiado., me besó y agarrando mi cabeza me hizo cerrar los ojos.\nPitusa se fue desnudando mientras me dirigía a su habitación. La chica no estaba mal desnuda, un poco de caderas, pero buenas tetas y unos pezones alargados de esos que dan ganas de tirar de ellos. La camarera acabó de desnudarme y en cuanto bajó mi calzoncillo y mi dura polla saltó sobre su cara, esta se la metió en la boca y empezó a mamar.\nLa verdad es que la chica sabía mamar, desde hacía mucho tiempo solo me la chupaba Aurora, una de mis compañeras de piso a la que me cepillaba básicamente cuando ella quería, que no era todas las veces que quisiese. Se la saqué de la boca pues no quería correrme. Pitusa se dio la vuelta y me mostró su peludo coño. Movió su cadera como pidiendo guerra.\nY guerra le di. Le metí la polla de un golpe secó y profundo. Pitufa gimió y empezó a suspirar al compas de mis embistes. Le estuve dando duro y con ganas. Pitusa se corría una y otra vez. Se tocaba las tetas, me tocaba a mi, se pasaba un dedo por su clítoris.\n- córrete en mi boca – me dijo entre suspiros – no tomo nada.\nSeguí dándole durante dos minutos escasos y cuando vi que mis huevos iba a expulsar todo el semen, se la saqué. Pitusa se dio la vuelta y abrió la boca para recibir toda la corrida.\nLe embadurne toda la cara y la boca y caí rendido. Dormité durante un buen rato, no me apetecía nada, pero si me levantaba ya, seguramente aun podría coger una de las bicis abandonadas y ahorrarme el largo viaje en metro hasta el barrió de Valdezarza,\nMe levanté y Pitusa literalmente me tiró de la polla para pararme.\n- quédate a dormir, mañana es domingo, seguro que no tienes nada que hacer – y era cierto.\nMe quedé dormido mientras Pitusa me acariciaba los huevos, no sé quien se quedó dormido antes. Me levanté bastante después de la hora de comer. Estaba solo en la cama, me levanté con esa precaución con la que se levanta uno cuando esta en un sitio que no conoce. Dudé entre ponerme el calzoncillo o no, salí en pelotas.\nPitusa estaba sentada solo con sus bragas enfrascada en su ordenador. La verdad estaba muy graciosa con las tetas al aire y tecleando sin parar. Me miró por encima de sus gafas.\n- hombre dormilón.\n- ¿Pues que voy a hacer?, trabajar – me dijo riendo.\n- ¿Pero no eres camarera?\n- Ja ja, nadie es camarera de bodas, todos trabajan en eso para ayudarse, pero yo soy programadora informática en realidad. Ingeniera para más señas.\n- ¿Programadora?, ¿Y que programas?\nY estuvimos hablando durante horas sobre su programa y las posibilidades que este tenía. Creo que Pitusa se quedó alucinada de a pesar de mi resaca las ideas que le di sobre los usos y posibilidades de negocio que su invento ofrecía. Pitusa solo veía la aplicación que estaba creando para una sola cosa yo lo vi clarísimo desde el principio.\nMe la volví a follar en el sofá y la cama. Me encantó ver como se corría con mi polla en su coño y mi dedo índice en su culo. Pitusa se tiraba de los pezones mientras gritaba al correrse. Le llené la espalda de esperma cuando me corrí.\nSalí de aquella casa con una gran sensación. Me había encantado ser ordeñado por una tía tan sensual como Pitusa. Habían sido dos polvos magníficos pero sobre todo me habían encantado las ideas de la chica.\nEmpecé a darle vueltas en el metro, para cuando llegue a casa me había hecho una especie de business plan en la cabeza, lo que llamamos una gran paja mental. El business plan lo fui desarrollando mentalmente a lo largo de la semana. Si funcionaba ese programa era la leche.\nCuando llegó el viernes me comían mis ideas en mi cabeza. Hacía años que no me veía a mi mismo tan creativo como esa semana y después de mucho pensarlo, salí de mi casa, entré en el metro y me volví a dirigir a Aluche.\nDespués de hora y pico y tras unas vueltas buscando el portal de Pitusa finalmente lo encontré. Llamé a todos los pisos quintos, nadie me contestó. Dudé entre volverme por donde había venido o esperar a que Pitusa volviese.\nMe metí en un bar delante del portal y esperé. Eran las 21:30 y seguramente Pitufa estaba trabajando. Esperé hasta que cerró el bar a eso de la 1 de la mañana. Me desplacé hasta un banco de un parque un poco alejado del portal pero desde el que se veía perfectamente el mismo. Me había fumado todo el tabaco y se me había acabado la batería del móvil, pero hacía una buena noche y dediqué mi tiempo a pensar en el proyecto de la camarera.\nUna risas sonaron a mi espalda, sonreí cuando vi aproximarse una bicicleta de Bicimad, iba a levantarme cuando a los pocos metros observé como otra bicicleta seguía a la guiada por Pitusa. Me quedé parado, no hice nada.\nPitufa hizo su llamada de rigor y entre risas entró con el chico en el portal. No sabía si irme y volver en otro momento o esperar. Eso hice.\nEsperé pacientemente temiendo que el chico se quedase a dormir. Hubiera sido lo normal, pero si me volvía a casa no iba a descansar hasta verla.\nEstaba dando vueltas por la cera mitigando un poco el frio que ya empezaba a hacer cuando vi como la luz de las escaleras se encendía. Corrí hacía la puerta del portal y para mi alegría el acompañante de Pitusa se aproximaba para salir por la ella. Le grité para que no cerrase y entré en el portal. Aquello era una locura.\nSubí las escaleras con todas las dudas del mundo. No sabía la letra de la puerta, pero si cual era la puerta. Llamé al timbre.\n- ¿has cambiado de idea y has decidido a quedarte a dormir? – me dijo Pitusa totalmente desnuda cuando abrió la puerta – joder, perdona – me dijo mientras soltaba la puerta y se tapaba el coño y los pechos con las manos - ¿qué haces aquí Cesar? – dijo con cara de alucine.\n- ¿Tenemos que hablar?, son las seis de la mañana\n- Lo siento, Cesar, pero no soy de esas a las que una se puede acercar a su casa cuando quiere echar un polvo.\n- Además acaba de irse un chico ahora mismo.\n- Lo sé por que llevo toda la tarde y parte de la noche esperando abajo.\n- ¿estabas abajo?, ¿tu estas loco?\n- Estaba abajo y gracias a dios no se ha quedado a dormir, y no, no estoy loco.\n- Pues joder si debe de ser importante.\nPitusa se destapó y me hizo pasar.\n- ¿te quedas a dormir?\n- Si, ¿no querrás que hablemos a estas horas?. Llevó una buena borrachera, estoy baldada de una noche larga con final feliz.\n- ¿No currabas?\n- Al mediodía luego quedé con ese amigo al salir y la hemos liado por Malasaña.\n- Ya. Bueno vamos a la cama.\nEstaba yo también rendido y me quedé dormido en un santiamén. Pitusa ni se molestó en ponerse algo. Me desperté antes que la chica, la verdad es que de cara no valía nada, pero desnuda tenía un pase. Me quedé mirándola hasta que ella se despertó.\n- ¿qué hacemos?, ¿me follas y luego hablamos o hablamos y luego follamos?\n- Joder que directa.\n- Bueno ya sabes, a esta edad cuando una quiere algo lo pide.\n- La verdad es que me da un poco de corte follarte sabiendo que hace unas horas estabas con la polla de otro en el coño.\n- ¿Y te da asco?\n- No se corrió dentro.\n- ¿Me vas a decir que nunca se la has metido la polla en un coño nada más sacarla otro tío?\n- Pues para ser sincero si.\n- Pues chaval, ya sabes lo que tienes que hacer.\nPitusa se puso a cuatro patas mostrándome su peludo coño y culo. La chica se pasaba el dedo medio por toda su raja mientras esperaba mi intervención.\n- venga cabrón que me tienes a tono.\nY sacando la polla de mi calzoncillo se la metí de un solo golpe.\n- ahhh como me gusta follar por la mañana, se me eriza el bello cuando noto carne en mi interior.\n- Por el mediodía – dije y ambos nos reímos.\nVolvía introducir mi dedo en su culo mientras ella volvía a darme su sintonía de gemidos y suspiros. Se dio la vuelta porque según me dijo quería verme mientras me la follaba. Sus tetas se movían como gelatina a cada movimiento de mi polla en su interior, Pitusa arañaba mi pecho mientras yo con mi mano sobaba su abultado clítoris. Nos corrimos juntos entre espasmos de placer. Caí rendido encima de su cuerpo.\nNos quedamos extasiados durante más de quince minutos, ninguno dijo nada hasta que Pitusa se levantó fue al baño a mear sin cerrar la puerta y volvió a la cama con un cigarro en la boca.\n- bueno y de que querías hablarme.\n- El otro día me contaste en que estabas trabajando.\n- Pues bien he estado pensando sobre ello.\n- ¿Y que has pensado?\n- Bueno, si es cierto lo que me dices y has dado con un algoritmo que es capaz de predecir el movimiento de los mercados financieros a base de analizar los movimientos que el sistema recoge de los periódicos que se encuentra en internet.\n- Y lo es, mi algoritmo analiza todos los periódicos online del mundo y toma decisiones sobre que va a pasar\n- Bueno pues si lo es, no solo este sistema será capaz de analizar los mercados, pero también los resultados deportivos, los movimientos políticos e incluso los mercados inmobiliarios.\n- Eso dijiste el otro día y creo que si es posible.\n- Bueno pues he estado pensando y creo que estas desaprovechando tu talento.\n- Ya niño pijo, soy consciente que tengo una maravilla entre las manos.\n- Y entre las piernas.\n- No seas cerdo, estamos hablando en serio. Se que tengo una maravilla entre las manos, pero las puertas se cierran ante mi presencia. ¿Quién va a hacer caso a una camarera?. Lo he intentado todo, reconozco que alguno incluso me escucha, pero como mi sistema necesita al menos tres meses de pruebas intensas para poder funcionar, y nadie me los da.\n- Bueno creo que te puedo ayudar.\n- ¿Tu?, ¿otro muerto de hambre como yo?, ¿uno que no tiene un duro como yo?\n- Si, un muerto de hambre pero con amigos\n- ¿Si?, ¿Y como no se te había ocurrido antes tirar de esos amigos?\n- Porque no tenía ningún plan, pero llevo dándole vueltas a lo tuyo toda la semana y creo que podría ponerlo a andar. Tengo claro como.\nY estuve contándole mis planes durante toda la tarde. A Pitusa le iba cambiando su cara a cada frase mia.\nDiscutimos detalles, vimos opciones, perfilamos flecos y cuando llegamos a la pregunta clave ya había anochecido.\n- ¿Y que quieres a cambio?\n- El 51% de la empresa\n- ¿El 51????, ¿tu estas loco?\n- No, sin mi no tienes nada.\n- No, ya puedes tener en un cajón metida la piedra filosofal de los cojones que si no eres capaz de venderla es como si no tuvieses nada. Eso es exactamente lo que tu tienes en ese ordenador. Una maravilla que se va a quedar obsoleto por falta de uso, y de la mina de oro que podría sacar de él, como corra el tiempo, vas a tener nada.\nPitusa me sacó a festejar nuestra recién creada empresa. El acuerdo recogía entre otras cosas que todos los gastos antes de encontrar un inversor correrían de mi parte (notario, abogados, registros) y que en cuanto tuviésemos dinero el primer sueldo sería para ella.\nLa verdad es que era una sábado por la noche muy animado en el barrio de Aluche sobre todo cuando hay algo que celebrar, y Pitusa y yo lo teníamos. Llegamos borrachos como cubas a su casa pasadas las seis de la mañana.\n- hoy va a ser una noche especial – me dijo Pitusa con la risa tonta típica de los borrachos.\n- No, te digo que va a ser una noche especial porque hoy vamos a pasar de folla amigos recién conocidos a socios, por lo que va a ser la ultima vez que follemos, y como va a ser la última vez que follemos va a ser algo especial.\n- ¿Cómo se de especial? – le dije yo mientras ya le levantaba la camiseta de Los Ramones y apartando su sujetador le empezaba a mamar las tetas.\n- Me vas a dar por el culo.\n- ¿Y eso es para los días especiales?\n- Muy especiales – y me miró sonriendo – me encanta el sexo anal pero nunca me atrevo a pedirlo, solo me han follado por ahí novios formales, pero en ocasiones especiales, y hoy lo es.\nLa miré a los ojos, ella me contestó con un muerdo.\nLlegamos a su habitación y Pitusa se puso en posición. A pesar de sus caderas la tía estaba supersexy a cuatro patas abriendo con una de sus manos uno de sus cachetes y pasando un dedo desde su ano hasta un clítoris mientras me miraba por encima de hombro.\n- Chupamelo, se me dilatará en un momento – me dijo. Yo me lo pensé un poco. Una cosa era comerle el conejo a una tía y otra meterle la lengua en el culo. Evidentemente chupé.\nComo ella dijo, en pocos minutos ya tenía la entrada abierta y sacando mi cabeza de entre sus cachetes dirigí mi polla hacía su entrada trasera.\n- con cuidado, no lo uso mucho.\nY por lo gritos que daba, vive dios que era cierto. Nos costó dios y ayuda que entrase hasta que mis huevos tocaron el chumino de mi ya socia.\nEmpecé a meter y a sacar poco a poco. Mis manos frotaban su espalda adentrándose en sus tetas a cada rato y mi polla iba notando como su esfínter se abría a mi paso y le provocaba ondas de placer a pesar de la lenta velocidad de las acometidas\n- ¿Te has vuelto un blando?, dame duro coño.\nY empecé a darle con todas mis fuerzas\nPitusa disfrutaba como una loca.\n- ahhh me encanta, me gusta muchísimo, que puta soy me busco un socio y le pongo el culo, ahhh, ¿la última vez?, mis cojones. Tu me vas a follar de lo lindo, ahhh, ahhhh, cuando quieras y este libre me tienes a tu disposición.\nY se corrió como una loca saliendo de su coño una increíble cantidad de flujo que dejó la cama perdida y le hizo caer reventada.\n- por dios, tengo el culo mega sensible ahora. No sigas dentro que me matas, déjame descansar y te la chupo.\nY después de 15 minutos de risas entre ambos, se agachó hasta mi cadera y metiéndose mi polla en su boca y empezando a mamar con soberbia maestría. Con una mano me la meneaba y con la otra se acariciaba el clítoris. No se como lo hizo pero hizo que los dos llegásemos al orgasmo a la vez.\nNos besamos y abrazados nos quedamos dormidos.\nEl domingo por la mañana ni se nos ocurrió ponernos a follar. Pitusa se puso con su ordenador fijo en la mesa y yo me acomodé en el sofá con el portátil de mi socia para darle forma por escrito a mis ideas. En ese momento nacía en realidad Sober Interprise, empresa de la que os iré contando más adelente.\nEtiquetas: Cuñada, Incesto, Juego peligroso, Mamada, Masturbación, Puta, Relato erótico, Relatos, Sexo, Verga


Bolsa empleo Mecánico Industrial - Grupo Arestora\nempleo mantenimiento industrial, empleo mecánico industrial, trabajo mantenimiento\n¿Te gustaría trabajar en el sector de la alimentación? Grupo Arestora abre su convocatoria de Bolsa empleo Mecánico Industrial para empresa del sector de la alimentación situada en la zona del Barbanza.\nPuesta en marcha de la maquinaria de fábrica.\nRealización del mantenimiento correctivo y preventivo.\nRealización de cambios de formato en líneas de producción.\nEstudios relacionados con la mecánica y el mantenimiento industrial: CFGS Mantenimiento de equipos industriales, etc.\nExperiencia previa de 2 año trabajando en mantenimiento industrial.\nConocimientos de mantenimiento y reparaciones de líneas industriales de producción.\nConocimientos de mantenimiento y reparaciones de electricidad, frío industrial, mecánica y autómatas.\nResidencia en la comarca de Barbanza y alrededores (Rianxo, Boiro, Ribeira, Pobra do Caramiñal, Noia, Padrón, Catoira, etc.).\nExperiencia previa en puesto parecido en el sector congelado, conserva y/o similares.\nGRUPO ARESTORA ADMON administrator


Mi app android para meter líneas al engel - 19 - ENGEL RS4800Y HD y RS4800 HD >> cccam android engel auto mejor\nPáginas: 1 ... 15 16 17 18  20 21 22 23 ... 30\nAutor Tema: Mi app android para meter líneas al engel (Leído 151012 veces)\n13/10/2017, 00:30 -\nVale ya lo e solucionado el problema no estaba hay estaba en q no seleccionaba o desseleccionaba las que quería dejar o borrar ya lo tengo ya me va bien ya le e cogido el truquillo muchas gracias x todo\n13/10/2017, 23:21 -\nA mi me sale un popurrí de linias que no me entero.\nCuando cargo las linias de Raúl, le doy a clip y pego el spoiler, avanzo y luego me pone las cccam de mi deco, pero no corresponde porque me salen sin orden y mal.\nLo siento no me aclaro\n13/10/2017, 23:53 -\nPero los datos de las lineas de raul7 las pasa bien? No tiene que corresponder el número de linea con el de la plantilla porque empieza a sobreescribir desde la primera linea si no la has marcado. Si está marcada reemplazará la siguiente línea. Comprueba que los datos de las lineas que vayas a copiar se correspondan con los datos a sustituir de la linea elegida. Saludos\n24/10/2017, 10:43 -\nSoy muy nuevo en estos menesteres, y por ello muchísimas gracias por la aportación xavivizdo, ayer probé la APP, y siguiendo las instrucciones funcionó todo ok para el Engel.\nMe gustaría preguntar si esta APP sería válida también para Qviart Combo, ya que buscando el listado de decos dentro de la lista que viene en la APP no viene este deco específicamente.\n24/10/2017, 11:05 -\nBuenas JCM77, estoy intentando implementarlo tambien para el qviart combo (tambien me interesa ya que tambien tengo este deco) pero de momento no lo he logrado. Las lineas hay que generarlas en un archivo .bin, he intentado decompilar el .exe del server editor pero me da las lineas codificadas y mis escasos conocimientos no me dejan avanzar mas. Si avanzara en el tema te lo haria saber. Saludos compi\n24/10/2017, 11:45 -\nCita de: xavivizdo en 24/10/2017, 11:05\nMuchas gracias, seguiremos atentos a los posibles avances, los que hacéis posible esto sois unos cracks\n24/10/2017, 18:25 -\nCita de: xavivizdo en 10/10/2017, 00:17\nBuenas Levisero, perdona la tardanza en contestar, creo haber encontrado el error el cual no deja instalarla en 4.x.x.\nTe adjunto la nueva versión adaptada. (El problema, y lo único que varía respecto a la v.126 són las imágenes de los decos cuando los escoges por primera vez. En esta versión no aparecen).\nPruebala y si te parece bien la comentas y así la pongo en el primer post del hilo).\nauto-cccam v.129 (solo para android 4.x.x) http://bit.ly/2hZn98s [nofollow]\nHola xavivizdo, ... mis comentarios sobre esta v129 para android 4.x.x (tengo 4.4.2). Sigo acciones numeradas según tu video explicativo:\n1) Pulsar IP INTERNA --> Ok\n2) Pulsar COMENZAR --> Ok\n2.1) A la derecha de Raul, me sale un triángulo (similar al de peligro), con una admiración dentro. Esto no pasa con la v108 (que en lugar del triángulo, sale cccam.txt, que creo debe ser lo correcto).\n3) Pulsar Raul --> Se carga bien la plantilla Raul\n4) Pulsar Internet --> Me pide "No tiene permiso para ver los enlaces Autentificación". Tengo que buscar manualmente el hilo de "Server gratuitos p ...", a pesar de marcar la opción "Recordar siempre usuario/contraseña".\n5) Busco spoiler a actualizar en hilo Raul --> Lo copio al portapapeles.\n6) Ir de nuevo a la App (deslizando hacia abajo) --> No retorna a la App, tarda mucho y cuando lo hace (no se si porque pulsé más de una vez en "Ir a la App", lo hace al menú de inicio de la App, con lo que es necesario continuar por el punto 2).\nTodas las siguientes acciones explicativas de tu video, ya no puedo continuarlas, como son:\n7) Pulsar el clip+\nPegar (en pantalla verde)\n9) Flecha de la derecha en pantalla verde (->)\n10) En pantalla Naranja\n10.1) ... cargando lineas, espere.\n10.2) ... lineas cargadas, espere.\n11) Flecha de la derecha en pantalla naranja (->)\n12) Sale pantalla azul\nPD: Con el botón WEB accedo correctamente a las cccam del deco (con las dos versiones).\nDisculpa la extensión, pero pretendo dar la mayor info posible.\n24/10/2017, 19:00 -\nPues si que tiene errores esta version para 4.xxx... jejeje... muchas gracias levisero por probarla y comentar, en cuanto pueda la reviso y la subo de nuevo, haber si lo solucionamos. gracias compi y saludos\n24/10/2017, 19:16 -\nCita de: xavivizdo en 24/10/2017, 19:00\nTodas las gracias son para ti, por tu alto esfuerzo y desinteresado.\n25/10/2017, 17:07 -\nHola, dos cuestiones, en la primera página al acceder al enlace de la descarga de la aplicación, me dice que no existe ya el archivo, y segunda, yo me conecto al deco mediante datos móviles, es válida la aplicación sin tener router,\n25/10/2017, 17:24 -\nBuenas chocopop2, ya esta de nuevo el enlace operativo en el primer post de este hilo con:\n*Nueva versión v147 (para Android 4.4x)\n*Nueva versión v149 (Android 5.0 o superior)\nAunque no lo he probado, aunque te conectes con datos del móvil debe funcionarte igual, pero deberás desactivar el wifi para que también te conecte la app a la tarifa de datos. Depende de que firm tengas puede que la ip te cambie cada vez que reinicies el deco y deberás modificarla también en los ajustes de la App. Saludos\n« Última modificación: 25/10/2017, 18:45 por xavivizdo »\n25/10/2017, 21:06 -\nHe intentado instalar la app, y es un archivo extensión. Bin, se descarga bien, pero me tira y dice que no puede instalar\n25/10/2017, 21:46 -\nPues no se que has descargado ni de donde chocopop2..., la App la tienes en el primer post de este hilo. Es un archivo .zip, solo hay que descomprimirlo y tendrás el apk.\n(Acabo de probar el enlace y va bien)\nSi tienes Android 5.0 o superior debes descargar la v149, si tienes Android 4.4x debes descargar la v.147. Saludos compi\n25/10/2017, 22:48 -\nIgual lo hago mal, desde el móvil sigue igual, pero lo he hecho del pc, y correcto, sin problema,\n29/10/2017, 12:06 -\nHola chic@s estoy intentando meter ccam con la nueva app en engel mini y no hay manera(software de agosto),no me las modifica de ninguna manera,tengo otro engel 4800yhd y con ese no hay ningun problema,agradeceria solucion,la version app que utilizo es la 149.Gracias\n13271 Vistas 27/10/2015, 15:47\n5949 Vistas 09/10/2017, 00:39\n22817 Vistas 28/04/2016, 10:40\n4250 Vistas 15/07/2016, 13:47\n1897 Vistas 17/07/2016, 22:18\n21016 Vistas 01/12/2016, 20:03\n11261 Vistas 25/11/2018, 10:22\n5587 Vistas 12/08/2017, 12:25\n798 Vistas 28/04/2017, 10:17\n772 Vistas 30/08/2017, 19:47\n1630 Vistas 24/02/2018, 01:16\n808 Vistas 30/11/2018, 04:27\n930 Vistas 10/02/2019, 22:23


agosto 2019 - Sileu cup copas menstruales y accesorios\nPosted on agosto 31, 2019 marzo 19, 2020 by Margot Capella\nPosted on agosto 31, 2019 abril 1, 2020 by Margot Capella\nLa menstruación ha sido objeto y herramienta de segregación hacia las mujeres durante toda la historia. Aunque es un proceso natural, el asco y el pudor siempre están presentes al hablar de ella y en pleno siglo XXI sigue habiendo un tabú de la menstruación, incluso en sociedades desarrolladas.\nEl tabú de la regla inicia con la vergüenza de si quiera mencionarla: muchas utilizamos eufemismos para referirnos a ella en una conversación en público, o nos da pudor que vean que traemos una compresa, tampón o copa menstrual en el bolso.\nY es que son muchos los mitos que han pasado de generación en generación. Las abuelas nos han dicho que el merengue de las tortas no levanta si tenemos la menstruación, o que no debemos cortarnos el cabello cuando estamos en esos días. En otros países, por otro lado, hay costumbres que hasta aíslan y limitan a las mujeres de sus derechos primordiales.\nLa ONU y la UNICEF han levantado campaña para romper el tabú de la regla, el cual es vehículo de discriminación hacia mujeres y niñas del mundo. Entonces, vamos a aclarar las dudas acerca de este tabú de la menstruación..\nLos mitos sobre la menstruación en el mundo\n1. Adiós a la cocina: El sentido del gusto se distorciona\nEn algunos países como Japón, no se les permite realizar trabajos de cocina a las mujeres que están en sus días, porque, de acuerdo con ellos, la menstruación modifica el sentido del gusto y no pueden ser eficientes.\nLa cocina es un tema bastante tocado por las falsas creencias que giran torno a la regla. En algunos lugares se cree que la menstruación daña las cosechas, pudre los vegetales y vuelve dura la carne del ganado.\nEn lugares como Nepal, esto es motivo de aislamiento en lo que se conoce como Chhaupadi, una tradición en el que se lleva a las mujeres menstruantes a otras cabañas aisladas con el fin de que esta no dañe el cultivo. Por fortuna, esta tradición se prohibió, aunque aún siguen habiendo poblaciones que la practican.\nPor otro lado, tocar el agua mientras menstrúas está vetado para las mujeres en algunas sociedades. Cabe destacar que algunas de estas prácticas se realizan por convicción propia de la mujer debido a sus cánones culturales.\n2. Ducharse con la regla causa infertilidad\nEn algunos lugares como Afganistán, se tiene la creencia que bañarse durante la regla hará que pierdan la capacidad de concebir hijos y con ello, la deshonra y falta de dignidad. Aunado a esto, la disponibilidad de artículos como compresas, tampones (y ni se hable de la copa menstrual) es escasa, lo que aumenta la falta de aseo para las mujeres durante su regla.\nNo estamos aquí para juzgar, pero cuando se trata de temas de salubridad es importante alzar la mano. La higiene menstrual es importantísima para no contraer infecciones o enfermedades graves como Síndrome de Shock Tóxico que atenten contra la vida de la mujer.\n3. De la menstruación no se habla, no existe\nSi bien a algunas les da vergüenza hablar de su menstruación o tienen cierto pudor para comentarlo en público, en algunas culturas la regla queda como una incógnita durante la vida de las mujeres. En la India, la falta de información y educación menstrual es un hecho. Muchas niñas se asustan cuando ven que sangran por primera vez, creyendo que es alguna enfermedad mortal o maldición que les ha caído encima.\nEste tabú de la menstruación también sucede con frecuencia en países como Malawi, en donde UNICEF está llevando a cabo una campaña educativa para combatir el tabú de la menstruación, para que cada vez más niñas y madres obtengan información sobre este proceso natural, el ciclo menstrual y la higiene que se debe tener.\n4. No se debe tocar a una mujer que menstrúa\nLos tabúes también tienen su origen en el seno religioso. La religión ha dado forma a la moral en general, y con ella, los mitos y prejuicios en torno a cómo deben ser las cosas. Para algunas religiones, la llegada de la menstruación marca un periodo de impureza y suciedad.\nLa mujer, impura, no debe tener contacto con su marido ni con otras personas porque de hacerlo, cometerían faltas graves que causarán desdichas y aislamiento de la comunidad.\nIncluso, en antiguas enciclopedias se relata que el tocar la sangre menstrual “agría el vino”, seca las semillas, el acero de las espadas se desafila y los cultivos se vuelven estériles.\nAfortunadamente, podemos comprobar que nada de este tabú de la menstruación sucede en realidad.\nUn estudio publicado a finales del año 2018, acerca del “Conocimiento, preparación y mitos sobre la menstruación entre los estudiantes de la Universidad Princess Noura”, se aplicó un cuestionario a 500 estudiantes de la Universidad Princesa Nora Bint Abdul Rahman, Riad, Arabia Saudita, que evaluaba las creencias y mitos sobre la menstruación, se tuvo como resultados que el conocimiento, la actitud y la preparación de las participantes sobre la menstruación eran realmente pobres.\nLa mayoría (73.4%) de los participantes no pudieron reconocer correctamente por qué las niñas tienen su período. Del mismo modo, el porcentaje de estudiantes que tienen una actitud negativa sobre la menstruación es del 78.4% (370), y se definió que menos del 23% estaban listos antes de su primera menstruación\n5. Los dolores menstruales ignorados\nPor otro lado, en países desarrollados el acceso a la información y la globalización han permitido que la educación menstrual permee en todos los niveles de la sociedad. En algunos países se ha permitido el permiso laboral por días menstruales, en los cuales se reconoce los dolores y síntomas que vienen con la menstruación y permiten que las mujeres que lo desean descansen por un par de días.\nSin embargo, aún sigue existiendo cierto tabú de la menstruación. La endometriosis es básicamente ignorada en países como España, en la que estudios revelan que un alto porcentaje de mujeres sufre de esta condición pero que desconocen que esta existe. Por lo tanto, no es un tema recurrente de conversación y los dolores pasan por ser “síntomas normales” de la regla.\nEsto ocasiona que no se haga un diagnóstico temprano y que la endometriosis empeore hasta, en muchos casos, tener que necesitar intervención quirúrgica.\nAlgunos mitos comunes sobre la menstruación\n1. Tomar jugo de limón corta la menstruación\nFalso. Se le ha dicho a las chicas que comer frutas cítricas corta la menstruación, pero esto no es más que un mito.\nIncluso por si pensaste utilizarlo porque tienes un fin de semana de vacaciones en la playa, es completamente inefectivo porque el ácido cítrico de la fruta no influye en tu útero. Lo que sí es que puedas terminar con una indigestión, porque los ácidos son muy fuertes para el estómago.\n2. No puedes bañarte ni en la playa ni en la piscina\nFalso. Por supuesto que puedes entrar al agua en estos días y tu menstruación ni se cortará ni causará daños en tu zona íntima.\nCon el agua fría, los vasos sanguíneos se contraen, lo que hace que tu menstruación se contenga mientras estés dentro del agua. Para no manchar tu bañador, la copa menstrual es tu mejor aliada para los días de playa o piscina.\n3. La menstruación tiene que llegar cada 28 días.\nFalso. Se ha determinado que la normalidad de la duración del ciclo menstrual oscila entre los 24 y 38 días para que llegue la menstruación.\n4. No puedes quedar embarazada si tienes relaciones con la menstruación.\nTambién falso. Aunque es más improbable, los espermatozoides pueden vivir dentro de la vagina hasta por 5 días. Si tu ciclo menstrual es más corto, el periodo de ovulación está mas cercano al final de la menstruación y por ende un espermatozoide podría fecundar al óvulo recién llegado.\nArtículo relacionado: Mitos sobre la copa menstrual\n¿Qué debemos hacer para contribuir con la educación menstrual?\nNuestra labor es importante. El tabú de la menstruación es parte de una cultura moldeada en torno a la moral, pero tú puedes aportar un grano de arena para modificarla. Edúcate y comienza a romper ese estigma menstrual que ha sido impuesto, no seas eco de mitos y contribuye a la sociedad aclarando dudas, incluyendo niñas y educando generaciones.\nEste 2019, Period. End of sentence ganó el premio Óscar como mejor documental tras reportar la vida de las mujeres que fabrican textiles destinados a la menstruación. Un documental que contribuye con la educación de higiene femenina y la situación de las chicas del mundo en torno a la regla.\nEsta es la mejor manera de ir cortando la brecha entre géneros, ya que las falsas creencias se alimentan de la ignorancia. La menstruación es un proceso natural nuestro, es parte del ciclo para gestar la vida y no debemos sentir vergüenza al hablar de ella.\nContribuye con el empoderamiento de la mujer y a desmentir la falsa creencia de que la menstruación nos hace más débiles, impuras o menos capaces. Todos son mitos.\nTe puede interesar: Qué es Free Bleeding y cómo no perder ropa en el intento\nPosted in Feminismo y Empoderamiento, Menstruación Leave a comment\nPosted on agosto 31, 2019 diciembre 19, 2019 by Margot Capella\nDecir que llevar una vida “zero waste” o sin tener ningún tipo de residuo puede sonar difícil. Vaya que es fácil llevar tu comida en un envase desechable, luego tirarlo al cesto y poder olvidarte de lavar platos o cubiertos.\nCiertamente, con la industrialización el plástico se volvió un boom: fácil de transportar, fácil de consumir, bajos costos y alta practicidad. Sin embargo, no fue hasta mediados de los 70 que la ciencia y organizaciones de la salud notaron algo importante: se nos agotaban los recursos a un ritmo aterrador, nuestra protectora capa de ozono tenía un agujero enorme y todo a causa de la contaminación y el consumo excesivo.\nAfortunadamente, en la actualidad cada vez mas son las personas que valientemente deciden dar un paso para reducir los efectos de su huella en el planeta.\nPor supuesto, reducir nuestros residuos es un reto, y mucho más cuando hablamos de higiene íntima. Con la menstruación y el uso de compresas y tampones, la misión suena cuesta arriba, pero hay algo positivo: no es imposible y de hecho es muy fácil.\nPara muchos ya es un estilo de vida, pero si aún no es tu caso, existen muchos hábitos que puedes comenzar a realizar para contribuir con la causa y que no te harán sentir que estás sacrificando demasiado desde el comienzo.\nVisita nuestro artículo: Cómo vivir sin plástico: menstruar sin dañar los océanos\nPrimero: ¿Qué es el zero waste?\nNo, no es un movimiento hippie. “Zero waste” es una corriente, movimiento y estilo de vida en el que el objetivo es reducir, lo más posible, los residuos y basura que generamos. Aunque su traducción es residuos cero, sabemos que quizás no es posible erradicar lo que debemos desechar, pero sí podemos reducirlo notablemente.\nEn primer lugar, debemos que aclarar que en esta filosofía tienen bien clara la diferencia entre lo que son los residuos y lo que es basura. La primera es todo aquello que pueda ser reusable y reciclable, como lo es el caso de las botellas de plástico, el papel, los envases de comida, bolsas, etc. La basura, por otro lado, es aquello que su potencial de reusabilidad ya está agotado. Un ejemplo excelente que todas conocemos son las compresas y tampones.\nEl zero waste tiene 5 pilares identificados como las 5 “R”:\nRechazar lo que no se necesite, como las pajitas, vasos de plástico o tapas para los vasos de café.\nReducir lo que solemos necesitar\nReusar o reutilizar lo que ya tenemos.\nReciclar lo que pueda ser utilizado para otros fines\nRot, cuya traducción literal del ingles es “pudrir”. Trata de generar composta con los residuos de ciertos alimentos.\n¿Cómo puedo reducir los residuos si menstrúo cada mes?\nSí, las mujeres nos enfretamos a un reto extra cuando hablamos de ser “residuos cero”, porque aunque es posible retener el flujo menstrual con la práctica del free bleeding, no todas dominamos ese arte.\nLos productos de higiene íntima son necesarios indudablemente. Los tampones y compresas han dominado el mercado durante décadas, ya que son prácticos, no permiten fugas y a un bajo precio por paquete. Esto, por supuesto, equivale a un alto costo a lo largo del tiempo, no solo para nuestros bolsillos sino para el medio ambiente.\nPor fortuna, la copa menstrual es la mejor aliada para el medio ambiente y para nuestro cuerpo y ha llegado para quedarse. Cumple con los principios básicos del zero waste ya que es reutilizable. Con la compra de una copa menstrual puedes garantizar que tendrás menstruaciones sustentables hasta por 10 años.\nYa no tendrás que tirar cientos de tampones y compresas cada mes, cada año y cada década de tu vida fértil.\nAdemás, no solo reduces tu huella de carbono: su silicona de grado médico es 100% hipoalergénica, no produce inflamaciones ni libera sustancias tóxicas como sucede con los materiales a base de plástico. De hecho, se ha comprobado científicamente que es segura y libre de fugas.\nAsí que sí, es posible formar parte de esta cultura ecológica y a la vez no preocuparte por las pérdidas y manchas en tu ropa.\nArtículo de interés: Glifosato y otros químicos nocivos de tus compresas y tampones\nPor qué la copa menstrual es eco – amigable\nComo mencionamos anteriormente, es reutilizable: una vez que culmina tu menstruación la puedes cocer para esterilizarla y guardarla para la próxima regla. Así sucesivamente hasta por 10 años.\n¿Y qué sucede después de estos primeros excelentes 10 años de uso? Puedes cortar en pequeños pedazos la silicona de tu copita para hacer composta. La base de la silicona es el silicio, uno de los elementos más abundantes en el planeta Tierra. Al cabo de un tiempo, tu copa desaparecerá.\nLas copas menstruales no contienen agentes contaminantes inherentes a las fragancias y preservantes de otros productos de higiene íntima.\nSi lo ponemos en perspectiva, cada mujer en su etapa fértil menstrúa un promedio de 10 veces al año. Se utiliza aproximadamente un paquete de compresas o tampones por menstruación (y a veces hasta más); y si cada paquete tiene 10 compresas, son 100 productos al año lo que estamos añadiendo a la basura.\nCabe destacar, esa cifra de basura solo la produce una mujer durante un año, entonces ¿cuánta basura se genera anualmente entre todas las mujeres en edades fértiles del planeta? Y la menstruación no se detiene.\nPor otro lado, el plástico puede ser “reciclado” una sola vez. Luego se convierte en basura, se descompone en pequeños pedazos y contamina los suelos y océanos.\nAsimismo, los materiales con los que están hechos este tipo de productos son altamente tóxicos para nuestro cuerpo y para el medio ambiente. Allí puedes encontrar polietileno, que es plástico, polipropileno (tela a base de plástico), algodón, blanqueantes y aromatizantes que contienen agentes como:\nCloro: el principal blanqueador del algodón y otros textiles que utilizan las compresas y tampones.\nRayón y algodón: el rayón es un textil sintético proveniente de procesos químicos del petróleo, madera y carbón. Está asociado a infecciones vaginales y a síndrome de shock tóxico. Por otro lado, aunque el algodón es un tejido natural, debemos recordar que los sembradíos de algodón suelen ser fertilizados y tratados con pesticidas químicos, que al final pueden terminar perjudicando nuestra salud.\nPoliacrilato: es el famoso gel súper absorbente de los tampones y compresas. Es un producto artificial asociado también al SST.\nNuestras copas menstruales como Sileu Rose, vendrán en empaques hechos de PLA (ácido poliáctico), un material a base de glucosa vegetal que se biodegrada en contacto con la tierra en un lapso de 6 meses, aprobado por el EN 13432.\nPor otro lado, el algodón de la bolsa donde guardarás tu copa menstrual será orgánico, 100% compostable y con certificación GOTS (Global Organic Textile Standards, por sus siglas en inglés) que rige que los textiles utilizados sean eco amigables y socialmente sustentables.\nOtras formas de unirte al “Zero Waste”\nEste movimiento pro ambientalista promete, y los resultados podrán evidenciarse mientras más personas hagan conciencia de los cambios que debemos hacer para garantizar nuestra seguridad en el futuro.\nCada una de las acciones que vayas añadiendo a tus hábitos cuenta, así que no te desalientes porque es muy sencillo y algunos de los primeros pasos que puedes tomar para unirte son:\nNo compres botellas, vasos y platos de plástico desechable. Puedes llevar agua en una botella reutilizable y vaya que hay muy bonitas y prácticas en el mercado.\nRecicla lo que tengas en casa: reinventa tu guardarropa o dona aquellas prendas que ya no uses. Puedes reciclar el papel que ya este usado, incluso para envolver regalos.\nDesconecta los cargadores de teléfonos móviles cuando no estén en uso. Incluso estando conectados gastan energía.\nLleva tus propias bolsas de tela al supermercado, así no te verás en la necesidad de obtener bolsas de plástico.\nPuedes producir muy buen material de composta con las cáscaras de huevo, los vegetales que ya no uses o las sobras de la ensalada.\nPosted in Sostenibilidad e higiene íntima Leave a comment\nPosted on agosto 29, 2019 octubre 28, 2019 by Margot Capella\nPosted in Menstruación 2 Comments\nPosted on agosto 29, 2019 marzo 13, 2020 by Margot Capella\nSi bien es un proceso natural, cada mes muchas mujeres temen la llegada del “día cero” femenino: el día en el que comienzan los dolores, calambres, malestar y demás síntomas de la regla. Todo esto se conoce como dismenorrea.\nAunque no es el caso para todas, se estima que más del 70% de las mujeres, entre los 12 y 51 años de edad, han sufrido de dismenorrea (como se le conoce al dolor menstrual) y otras incomodidades en estos días.\nEstos síntomas se presentan incluso semanas antes, pero, ¿por qué duele la regla? ¿Hasta qué punto es normal el dolor? Y ¿Qué remedios puedo tomar? Averigüémoslo.\nLa menstruación es el resultado del aumento del espesor del endometrio, que en el momento en el que los ovarios dejan de segregar ciertas hormonas, se vuelve imposible de mantener y comienza a desprenderse de las paredes uterinas.\nEsto se produce entre el día 28 y 35 del ciclo menstrual y tiene una duración de entre 4 y 7 días. Es el proceso mediante el cual el cuerpo expulsa el óvulo que no fue fecundado.\nPara poder deshacerse de este tejido endometrial, el útero se contrae y se relaja. Esto produce los infames calambres menstruales, que, dependiendo de algunos factores, duelen más o menos de una mujer a otra.\nAunque no lo creas, el resto del mes y durante las relaciones sexuales, el útero también se contrae aunque de manera mas leve.\nLa diferencia la marca la intensidad con la que se producen estas contracciones. Muchas mujeres comienzan a presentar las molestias menstruales hasta una semana antes del comienzo de su regla, en lo que se conoce como Síndrome Premenstrual.\nLa dismenorrea es un término común para referirse a cuando la menstruación es dolorosa. Existen dos tipos de dismenorrea, una primaria y otra secundaria.\nPor una parte, la dismenorrea primaria son los dolores comunes que se producen en el bajo vientre y que podemos atacar con simples analgésicos.\nCuando el útero genera altos niveles de prostaglandina, que es un compuesto químico similar a las hormonas, hace que sus paredes musculares se tensen y relajen con mayor fuerza.\nEl dolor es, entonces, ocasionado por las contracciones uterinas que mencionamos anteriormente y no necesariamente por condiciones subyacentes del cuerpo de la mujer.\nUsualmente la dismenorrea primaria se puede tratar con analgésicos y antiinflamatorios, cambio dietéticos y tratamiento con píldoras anticonceptivas u otro método hormonal recetado por el médico.\nLa dismenorrea secundaria, por otro lado, es una condición que puede ocurrir más tarde en la vida de una mujer, causada por padecimientos de los órganos reproductivos, endometriosis y fibrosis uterina.\nOtros síntomas de la regla y por qué suceden\nComo ya sabrás, aparte de la dismenorrea, la menstruación viene acompañada de otros síntomas. Muchas mujeres sufren de dolor de cabeza, espalda, caderas y senos; genera cólicos, tienen retención de líquido, cambios de humor y el inconveniente acné estacional.\nLo cierto es que la menstruación trae consigo una avalancha de hormonas producen tales incomodidades. Estas pueden ser:\nDolores en distintas partes del cuerpo: el dolor de cabeza, de caderas, senos y espalda, son producidos por una baja de segregación de estrógenos. Es completamente natural que ocurra, siempre y cuando los dolores sean soportables y no interfieran con tu vida diaria\nCólicos: durante la menstruación e incluso hasta una semana antes con el conocido Síndrome Pre Menstrual (que no es lo mismo que dismenorrea), puede que se produzcan retorcijones en el bajo vientre y sientas la urgencia de ir al baño. Es completamente normal, y hay remedios y prácticas muy efectivas para reducir estos síntomas.\nEstado de ánimo indeciso: otras hormonas como la serotonina y endorfinas tambien se reducen, generando esa conocida susceptibilidad, llanto fácil que pasa directo a la plena felicidad y nuevamente a la tristeza.\nEl chocolate es excelente para aumentar la serotonina en el cuerpo.\nLos prejuicios por ignorancia y cultura machista llevan a muchas personas a decir “está amargada porque tiene la regla”. La ciencia nos respalda al confirmar las razones de nuestros malestares menstruales y no debemos sentirnos avergonzadas por tener este proceso natural.\nAcné: la progesterona, que es otra de las hormonas que fluctúan, aumenta y estimula las glándulas sebáceas de cuerpo que producen la grasa. Esta obstruye los poros, y “hola” al acné.\nRetención de líquido: No, la regla no engorda. La retención de líquido sucede incluso antes de la llegada de la menstruación con el Síndrome Pre Menstrual. Si bien es causado también por la fluctuación hormonal, la dieta influye mucho en que te sientas más hinchada.\nAsimismo,lo recomendable es disminuir la cantidad de sal en las comidas y aumentar la ingesta de agua y diuréticos como el melón y la sandía.\nSi los síntomas de hinchazón no disminuyen con el paso de los días, lo mejor es que consultes a tu médico.\nRemedios naturales y prácticas efectivas para aliviar los dolores menstruales\nCanela: en té o como la prefieras, la canela tiene funciones antiinflamatorias y antiespasmódicas que te ayudarán a reducir la dismenorrea y cólicos menstruales.\nLeche y cebolla: Hervir 250 gramos de cebolla en un litro de leche y tomarlo cada 45 minutos si persiste el dolor, te ayudará a aliviar molestias abdominales.\nTé de hojas de mango: las hojas de mango tienen propiedades antiespasmódicas. Si encuentras hojas de mango tiernas, el efecto es mucho mayor.\nJengibre: el remedio para todo. El jengibre es antiespasmódico y antiinflamatorio. Puedes hacerlo como té y tomarlo dos veces al día.\nHacer ejercicio: el ejercicio te ayudará a reducir los cólicos y las molestias en el bajo vientre.\nTener sexo: Sí, tener sexo con la regla puede ayudarte. Liberas oxitocina y endorfinas que ayudan a relajar los músculos del útero.\nTé de manzanilla: El té de manzanilla trae muchos beneficios, y uno de ellos es aliviar los espasmos musculares del útero. Bébelo dos veces al día, que además tiene un efecto calmante.\nUsar compresas de agua caliente: Coloca bolsitas o paños con agua caliente sobre tu vientre. Te ayudará a calmar los espasmos musculares. Tomar una ducha con agua caliente es igual de efectivo.\nUso de la copa menstrual: las infecciones por el uso de tampones y compresas menstruales pueden generar dismenorrea. Está comprobado que la copa menstrual reduce el riesgo de infecciones, y con esto, la ausencia de dolores menstruales.\nTé de albahaca: puedes hacerla en té o consumirla con las comidas. La albahaca contiene ácido cafeico que ayuda a aliviar los dolores de vientre.\nEs importante que si sientes que el dolor es tan intenso y prolongado que te es difícil continuar con tus quehaceres diarios, acudas a tu médico de confianza quien te brindará el diagnóstico y tratamiento oportuno.\nTe puede interesar: 5 claves para entender los ovarios poliquísticos\nPosted in Enfermedades, Feminismo y Empoderamiento, Menstruación Leave a comment\nPosted in Anatomía 6 Comments