Roberto Molina Gana\nPublicado el 20-04-2003.\nDesde donde se deja el vehículo en la base hasta la cumbre\nSe puede ascender durante todo el año. Sin embargo, entre diciembre y febrero se presenta el Invierno Altiplánico (Boliviano) y es posible encontrarse con lluvias y tormentas eléctricas, lo que dificulta la ascensión.\nEn el invierno el tiempo es más estable, pero el frío es intenso y con el viento, que corre todo el año, la sensación térmica es considerablemente baja, elemento decisivo en la ascensión del Láscar.\nSaliendo de San Pedro de Atacama hacia el Sur, se llega a Toconao (33km). Luego, siempre hacia el Sur, siguiendo un excelente camino pavimentado, existe un desvío hacia un camino que lleva a Talabre (3100m) en dirección hacia la cordillera Ver foto 2; Talabre es un pueblo ubicado a los pies del volcán. El camino va en constante ascensión hasta llegar a un punto en que hay un desvío a la izquierda: se debe seguir derecho sin tomar el desvío. Luego el camino baja a una quebrada donde está ubicado el lugar conocido como Tumbre (3850m, el último lugar habitado si se sigue por el camino hacia la frontera con Argentina), sector con contrucciones de rocas apto para acampar y protegido del viento (ideal para aclimatación). Luego de cruzar un riachuelo hacia el Sur, se sube la quebrada y se sigue por el antiguo camino que va a la frontera, pasando por el lado oeste del volcán en dirección al sur Ver foto 6.\nDespués de algunos kilómetros y por un camino muy áspero, se llega a la laguna Lejía. Ver acá cómo llegar hasta la laguna:\nSe debe tomar el desvío hacia la izquierda antes de llegar a la laguna Ver foto 4. Desde ahí seguir las huellas que van hacia el volcán, camino plano y parejo. Se deberá seguir las huellas con cuidado puesto que otros desvíos hacia la derecha conducen al Pili, que está rodeado de campos minados. De todas formas, es muy dificil perderse dado que siempre se divisa el Láscar y las huellas son bastante claras Ver foto 4. La huella conduce justo a los pies del volcán. Si se va en auto considerar los siguientes tiempos:\nToconao-Talabre: 30 minutos\nTalabre-Tumbre: 20 minutos\nTumbre-Lejía: 1h 30 minutos\nTotal: 2h 20 minutos\nNo existe una aproximación propiamente tal, se puede llegar en vehículo a los pies (4400m) y desde allí se comienza inmediatamente la ascensión.\nDesde el lugar donde se deja el vehículo, se comienza con el ascenso por un sendero bastante claro que llega directamente al borde del cráter. La huella tiene bastante piedra suelta. Desde la cumbre se puede apreciar todo el camino seguido en vehículo desde laguna Lejía hasta casi los pies del volcán Ver foto 5. No existe mayor dificultad, salvo en la bajada tener cuidado con las piedras sueltas.\nEl desnivel de la ascensión es de aproximadamente 700m; el tiempo de ascensión es entre 3h y 4h si no se presentan problemas de aclimatación. Las agencias comerciales organizan la ascensión tal que los clientes alcancen la cumbre dentro de 5h.\nViajar en dos vehículos, el camino es muy malo y solitario, las noches son con temperaturas bajo cero, bencina sólo en San Pedro de Atacama.\nExiste servicio regular de buses sólo hasta Toconao\nNo hay agua en todo el trayecto; para la ascensión considerar más de dos litros\nEl Láscar es un volcán activo, y el borde del cráter es bastante expuesto hacia el interior. Además existen emanaciones de gas que se hacen muy fuertes.\nBastones para caminata (fundamental para una segura y rápida bajada)\nAlguna pastilla para el dolor de cabeza , tomarla antes de volver en vehículo a San Pedro desde la base del volcán\nSe recomienda salir desde Calama antes de las 4.00 AM, ya que lo ideal es comenzar a ascender apróximadamente a las 7.00 AM de manera de tratar de evitar los fuertes y helados vientos que comienzan a soplar al mediodía.\nSan Pedro de Atacama-Base-Cumbre-Base-San Pedro\nSe puede salir desde San Pedro de Atacama, lugar ideal para realizar una breve aclimatación a la altura del altiplano; también se puede pernoctar en la base del volcán o en el sector de Tumbre.\nDesde S.Pedro Atacama son 3 horas en auto. Espetacular paisaje en la Laguna Legia. 4 horas hasta el gran crater (activo, con fumarolas de azufre), mas 30 min hasta la cumbre. Bastante apunador para quién no esta aclimatado.\nCerro fácil, bueno, bonito y barato.. solo hay que poder llegar. Sería dificultad física 1 si no fuera por la altura\nRoberto Molina dijo el 20-10-2016\nLo unico que no permitiría la cumbre es la puna y los gases emanados por el Volcán.\nLa exposicion es por el hecho de ser un volcan activo. Si se va en una buena 4x4 y dependiendo de la habilidad del conductor, se puede llegar en camioneta hasta casi 5000 msnm. Si se tiene buena aclimatacion, la cumbre se logra en menos de 2 horas\nFecha de ascenso: 2011-12-21\nSe encuentra en altura. Ojo con la aclimatización\nFecha de ascenso: 2017-10-31\nFecha de ascenso: 2016-07-21\nruta de facil acceso, la dificultad la da la altura, en especial sino tienes experiencia sobre 4.500 mt.\nFecha de ascenso: 2015-08-06


La alcaldesa Virna Johnson le da continuidad a las Ferias de la Equidad en Santa Marta - Pasión Por Santa Marta\n«Siempre trabajamos con las comunidades, por eso el ejemplo perfecto de nuestra presencia como gobierno en los barrios son las Ferias de la Equidad. Nosotros desde hace 10 años venimos comprometidos con los samarios con un modelo de gobierno que inició Carlos Caicedo y aún seguimos manteniendo esa constante interacción con la ciudadanía», indicó la alcaldesa Virna Johnson.\nLa mandataria agregó: «Hemos sido y seguiremos siendo un gobierno ciudadano cercano a la gente, que dialoga y escucha. Uno de nuestros compromisos en el Plan de Desarrollo Distrital «Santa Marta Corazón del Cambio» son las Ferias de la Equidad, donde lo que hacemos es mostrarles a los samarios las rutas de acceso a sus derechos y la garantía que desde el Distrito estaremos resolviendo sus inquietudes».\nQuizás te interese: Gobernación atiende y contrarresta afectaciones por desbordamiento del río Magdalena en El Banco


Leonor de Borbón compra el quiosco de chuches de su cole | etcnoticias\nLeonor de Borbón compra el quiosco de chuches de su cole\niu torremolinos / junio 9, 2014\nREGALARÁ UN PAQUETE DE KIKOS O UN CHICLE DE SANDÍA A LOS NIÑOS POBRES EL PRIMER LUNES DE CADA MES\nRecreación de un quiosco de chuches.\nLa futura princesa heredera al trono, Leonor de Borbón, muestra ya, a sus tiernos ocho añitos, esa mezcla de sentido común, perspicacia para los negocios y puntito de acercamiento al pueblo llano que han hecho de Juan Carlos I y Felipe VI ejemplos cósmicos de cómo debe comportarse un rey en democracia.\nAsí, el gabinete de prensa de la que pronto será Princesa de Asturias ha anunciado que la niña empleará una parte de sus primeros 100.000 euros anuales de asignación en comprar el kiosko de chuches de su cole. “Es algo que me rondaba hace tiempo por la cabeza”, ha dicho Leonor a un amiguito, “pero no quería tirar de los ahorros del abuelo en Suiza. Ahora que me han subido la paga, sí puedo”.\nLA PRENSA ECONÓMICA SE HACE ECO\nLos principales diarios económicos de España, así como las páginas salmón de El País y las equivalentes de El Mundo y del grupo Vocento ya se han lanzado a una loca competición para halagar de la mejor manera la decisión de inversión de la chiquilla. Titulares como “Los chuches y las funerarias, negocios que nunca quiebran” o “Leonor mantendrá los puestos de trabajo en el quiosco” pueblan la prensa especializada.\nEl País en particular, como dice que es progresista y eso, ha puesto el foco en la decisión de la Borboncita de regalar, el primer lunes de cada mes, un paquete de kikos o un chicle de sandía a los niños pobres. “Mientras los demagogos hablan de casta y de perpetuación de los privilegios”, reza el titular del histórico diario, “doña Leonor de Borbón y Ortiz demuestra que la redistribución de la riqueza puede hacerse sin estridencias y, desde luego, sin quemar contenedores”.\njunio 9, 2014 en Economía, Política. Etiquetas:bipartidismo, chuches, IU, Leonor de Borbón, modelo de Estado, monarquía, república\n← 10 razones para que dejes de ser un maldito republicano\nSergio Ramos: “Nosotros no empatizamos con nadie. Nosotros salimos a ganar” →\n5 comentarios en “Leonor de Borbón compra el quiosco de chuches de su cole”\nPingback: Leonor de Borbón compra el quiosco de chuches de su cole\njunio 9, 2014 a las 21:25\nMe parece mal. Competencia desleal a las madalenas Ortiz conjuntadas con las galletas Príncipe. Mal empezamos…\njunio 10, 2014 a las 10:50\nPingback: Leonor de Borbón compra el quiosco de chuches de su cole | ramonyops\njunio 17, 2014 a las 13:41\nTras descubrirnos que mister X era don Limpio con peluquín,, que Luis “El cabrón” era Ada Nicolau con gabardina, la incansable labor investigadora de la prensa, nos muestra el verdadero rostro de “la niña de las chuches”. Agradecido


Clausura 2017, un Torneo de fracasos para el América\nTras fracaso, América se "refuerza" | PalabrasClaras.mx - palabrasclaras.mx\nNo lograron pasar a la Liguilla, tras perder con Tuzos 3-2 en el Azteca\n7 de mayo de 2017, 10:35 7 de mayo de 2017, 10:35\nSe consumó la crisis de América, tras perder contra Pachuca en esta Jornada 10, y esto tuvo como consecuencia quedar fuera de la Liguilla de este Clausura 2017. Los problemas rodearon a las águilas durante este semestre y sufrió bajas importantes, desde nivel de cancha hasta directivo.\nA lo largo de este Torneo el equipo no pudo tener plantel completo y menos su mejor nivel. No haber tenido pretemporada, como otros equipos, le perjudicó en el rendimiento de sus jugadores, quienes empezaron a tener varias lesiones.\nMiguel Samudio, Darwin Quintero, Paolo Goltz, Paul Aguilar, Cecilio Domínguez y Renato Ibarra, fueron bajas importantes.\nLa indisciplina de Pablo Aguilar\nA las bajas, por lesión, se le unió a la lista la suspensión de Pablo Aguilar, quien en el juego de Copa Mx, ante Xolos de Tijuana, encaró y agredió al árbitro Fernando Hernández.\nEsa situación, junto a la de Enrique Triverio de Toluca, provocó la suspensión de la Jornada 10 del fútbol mexicano por parte de los jueces, debido a que en un principio no se les castigó como fue debido. Esto llevó a que la Comisión Disciplinaria tomara cartas en el asunto y dio como dictamen suspender un año a estos jugadores.\nLa situación tuvo desenlace el pasado martes 2 de mayo, el TAS anunció que se había reducido la sanción a los dos jugadores, lo cual podrían regresar a jugar este Torneo.\nEn Coapa la noticia cayó muy bien, ya que sabían que si llegaba a la Liguilla, podrían contar con el paraguayo.\nRumores del regreso del Piojo\nLa eliminación en la Copa MX, hizo revivir la esperanza de un posible regreso de Miguel Herrera al nido americanista.\nEl mal arranque que tuvieron en este Torneo, tras la Final contra Tigres, ponían a Ricardo La Volpe con un pie fuera de Coapa.\nAl Presidente Deportivo, de ese momento, Ricardo Peláez, se le cuestionó sobre si era cierto, algo que él siempre lo negó.\nIncluso se empezó a decir que Xolos ya tenía reemplazo para Herrera, y se especuló en los jugadores que se llevaría como refuerzos águilas.\nLa salida de Peláez\nSi hay alguien que hizo regresar al América a los primeros lugares, hacerlo el más ganador del fútbol mexicano y tener al equipo siempre en la Liguilla, ese fue Ricardo Peláez.\nA falta de dos jornadas del Torneo regular, Peláez anunció su salida y que dejaría su puesto a final de temporada, porque si idea era irse por la puerta grande y ganando un título, situación que no pasó.\nAl siguiente día de esa noticia, los altos mandos americanistas dijeron que no continuaría hasta el final... la ruptura Peláez-América avecinaba una catástrofe dentro del club.\nDiez torneos seguidos en Liguillas\nTras la salida de Peláez, el equipo intentó funcionar bien, pero en las últimas dos fechas, dejó ir puntos importantes y la derrota ante Pachuca lo puso fuera de la Liguilla.\nLa última vez que no asistió a la fiesta grande, fue en el Apertura 2011 y tras sus malos números, Ricardo tomó al equipo y siempre los mantuvo en las Liguillas, hasta este Clausura 2017.\nEn esos diez torneos consecutivos, las Águilas llegaron a cuatro finales, ganaron dos (contra Cruz Azul en el Clausura 2013 y Tigres en el Apertura 2014) y perdieron otras dos (León en el Apertura 2013 y la más reciente en el Apertura 2016 ante Tigres).\nLo que necesita el equipo será de nuevo una reestructuración, un plantel acostumbrado a estar entre los primeros sitios y que ahora este eliminado, es un fracaso tanto para los jugadores como los directivos.\nBlasting News recomienda Todo lo que necesitas saber del Canelo vs JC Chávez Sábado de locura en el futbol mexicano


Mercadito sarapiqueño realiza su primera edición\n· Las Oficinas del Inder en Sarapiquí lideran iniciativa para apoyar a productores y emprendedores del Territorio.\n· La actividad se llevará a cabo viernes 29 y sábado 30 de mayo.\nComo una propuesta que nace desde las Oficinas del Instituto de Desarrollo Rural (Inder), apoyada a su vez por el Sectro Agropecuario y la Municipalidad, para ofrecer a los productores y emprendedores espacios para comercializar y exponer sus productos; se tiene programada la celebración de la primera edición del Mercadito Sarapiqueño.\nEn esta primera edición se estará apoyando a más de 12 organizaciones de productores y emprendedores.\nEn el Mercadito Sarapiqueño se podrá adquirir productos como palmito en diferentes presentaciones, pipas, coco y sus derivados, plátano, tubérculos, lácteos y sus derivados, miel de abeja, plantas ornamentales y medicinales, hortalizas, frutas, verduras, artesanías y mucho más\nRetomando la cultura y apoyo al difícil momento que está viviendo el país, también, habrá una mesa para el trueque de productos y una mesa solidaria para recibir donaciones que serán utilizadas para continuar apoyando a los productores del territorio.\nLa actividad se llevará a cabo el próximo viernes 29 y sábado 30 de mayo en la comunidad de La Victoria en Horquetas de Sarapiquí, de 09:00 am a 07:00 pm.


Dna, Rna y Genoma | ARN | Cromatina\nсохранитьСохранить «Dna, Rna y Genoma» для последующего чтения\nEl descubrimiento de los cidos nuclecos se debe\na Friedrich Miescher, quien en el ao 1869 aisl de los ncleos de las clulas una sustancia cida a la que llam nuclena, nombre que posteriormente se cambi a cido nucleico.\nSon macromolculas constituidas\npor nucletidos encadenados, que se encuentran en las clulas de todos los seres vivos y en los virus. Se unen mediante enlaces fosfodister, que se produce entre un grupo hidroxilo ( OH)en el carbono 3' y un grupo fosfatoH3PO4.\nCOMPONENTES: LOS NUCLETIDOS\nSon las unidades estructurales de los cidos nucleicos. Estn compuestos por: Una base nitrogenada BN Un azcar o pentosa A Un acido fosfrico P Estn formados por la unin de bioelementos tales como: C ,H ,O, N, P\nEs la molcula resultante de la unin entre la pentosa y una base nitrogenada.\nEs un compuesto monomrico formado por una base nitrogenada, una pentosa y un grupo fosfato.\nCOMPONENTES DE UN NUCLEOTIDO\nPentosa puede ser: Dexosirribosa Ribosa Las bases nitrogenadas pueden ser: Adenina A Citosina C Guanina G Timina T Uracilo U\nAZUCARES O PENTOSAS\nEl azcar que interviene en los nucletidos puede ser o la ribosa (R) o la desoxirribosa (DR). Conviene destacar que la nica diferencia entre ambas est en que en el carbono 2 de la desoxirribosa hay un hidrgeno (-H) en lugar del grupo alcohol (-OH).\nLas bases nitrogenadas son parte fundamental de los nucletidos. Biolgicamente, existen slo cinco bases nitrogenadas divididas en dos tipos, purinas y pirimidinas.\nCitosin a Timina Uracilo\nAdenina Purina s Guanina\nLos cidos nucledos estn representados por:\nAcido desoxirribonucleicos : Son los almacenadores de la informacin biolgica\nAcido Ribonucleico: Actan como transmisores de dicha informacin (ARN mensajero), como componentes de los ribosomas (ARN ribosomal) o como transferidores de aminocidos (ARN de transferencia)\nACIDO DEXOSIRRIBONUCLEICO ADN\nTodas las clulas vivas codifican el material gentico en forma de ADN, cido nucleco contenido en los cromosomas de las clulas y portador de la informacin gentica (gen).\nLa estructura de la doble hlice constituye la base para la transmisin inalterable de los genes a travs de millones de generaciones de clulas, ya que las cadenas de ADN tienen la propiedad de autoduplicarse para formar molculas hijas idnticas (replicacin).\nLa secuencia de bases el ADN (cdigo gentico) contiene la Informacin gentica para la sntesis de protenas. A partir del ADN se sintetizan molculas complementarias de ARNm (cido ribonucleico mensajero) en el proceso denominado transcripcin.\nCada uno de estos nucletido se halla unido covalentemente, por medio de su grupo fosfato, a la ribosa del nucletido contiguo (puente fosfodister entre el grupo hidrxilo 5' de un nucletido y el 3 del siguiente).\nEn 1953, James Watson, Francis Crick, Maurice Wilkins y Rosalind Franklin propusieron un modelo para la estructura del ADN. Se compone de unidades llamadas nucletidos. Cada nucletido contiene un grupo fosfato, un azcar de 5 carbonos llamada desoxirribosa y una base nitrogenada.\nLos nucletidos estn unidos por enlaces entre el grupo fosfato de un nucletido y el azcar del siguiente nucletido. Se forma una larga cadena de nucletidos enlazados del fosfato al azcar. Las bases nitrogenadas se extienden hacia dentro desde la cadena azcar-fosfato. En el ADN hay 4 bases:\nadenina (A), citosina (C), guanina (G) y timina (T).\nUna molcula de ADN se compone de dos cadenas de nucletidos unidas por puentes de hidrgeno entre las bases nitrogenadas. Las cadenas de nucletidos forman una espiral alrededor de un centro comn. La forma espiral de la molcula es una doble hlice. Los puentes de hidrgeno son especficos entre las bases:\nSe pueden distinguir 3 niveles estructurales: Estructura primaria: La secuencia de los nucletidos. Estructura secundaria: La doble hlice. Estructura terciaria: Collar de perlas, estructura cristalina, ADN superenrollado.\nESTRUCTURA PRIMARIA DEL ADN:\nEs la secuencia de nucletidos de una cadena o hebra. Es decir, la estructura primaria del ADN viene determinada por el orden de los nucletidos en la hebra o cadena de la molcula. Para indicar la secuencia de una cadena de ADN es suficiente con los nombres de las bases o su inicial (A, T, C, G) en su orden correcto y los extremos 5' y 3' de la cadena nucleotdica. As, por ejemplo:\nESTRUCTURA SECUNDARIA DEL ADN:\nLa concentracin de Adenina es igual a la de Timina, y la de Citosina a la de Guanina. Los grupos fosfato estaran hacia el exterior y de este modo sus cargas negativas interaccionaran con los cationes presentes en el nucleoplasma dando ms estabilidad a la molcula. Las dos primeras establecen dos puentes de hidrgeno entre ellas, y las ltimas tres puentes. La cantidad de purinas es igual a la cantidad de pirimidinas.\nAmbas cadenas seran antiparalelas, una ira en sentido 3-5' y la otra en sentido inverso, 5' - 3'.\nSe encuentra sper empaquetada , ocupando as menos espacio en el ncleo celular , y adems como mecanismo para facilitar su transcripcin; En las clulas eucariotas el ADN se encuentra en el ncleo asociado a ciertas protenas: formando la cromatina (Constituye el Cromosoma).\nDIMENSIONES DEL DNA\nSe forman enlaces entre los fosfatos y los azcares de los nucletidos que se han apareado con las cadenas de ADN. El resultado es que se forman dos copias idnticas de la molcula original de ADN. Las dos nuevas molculas de ADN se enroscan y de nuevo toman la forma de una doble hlice.\nrompen una hebra y la tensin del enrrollamiento de la hlice se relaja Helicasas: completan el desenrrollamiento ADN polimerasas: complejos agregados de diferentes protenas. Primasas: sintetizan los iniciadores de ARN que se necesitan para iniciar la replicacin Ligasas: sellan las lagunas dejadas por las ribonucleasas cuando remueven los primers, catalizan la unin fosfodiester entre nucletidos adyacentes. Proteinas de unin a la hebra sencilla del ADN: estabilizan la horquilla de replicacin.\ninformacin para fabricar todas las protenas est almacenada en las molculas de ADN de los cromosomas. La sucesin de bases en las molculas de ADN es un cdigo qumico para la sucesin de aminocidos en las protenas. Un segmento de ADN que codifica para una protena en particular se llama gene.\nEst compuesto por palabras\nde tres letras. Las cuatro bases se unen en palabras de tres letras (AGC, CGT y as sucesivamente) y se obtienen 64 grupos o palabras diferentes. Las 64 combinaciones son suficientes para codificar los 20 aminocidos diferentes.\nen 5 y unin de un cap(5-metilguanosina), para proteger del ataque de las exonucleasas, facilitar el transporte ncleo-citoplasma, y el anclaje del ARNm al ribosoma Corte en 3 y unin de una cola de poli-A (200 AMP), confiere estabilidad y ayuda en la traduccin Eliminacin de los intrones, por formacin de un complejo snARNs-proteinas: spliceosoma, el cual es especfico. La especificidad de la reaccin est dada por la complementaridad de las bases entre los pequeos ARNs nucleares y el ARN transcrito primario\nSon los portadores de la mayor parte del material gentico y condicionan la organizacin de la vida y las caractersticas hereditarias de cada especie, formado por la cromatina que es un material microscpico que lleva la informacin gentica de los organismos eucariotas y est constituida por ADN asociado a protenas especiales llamadas histonas.\nTodos los individuos de una misma especie tienen el mismo nmero de cromosomas Los cromosomas se duplican durante la divisin celular, una vez completada, recuperan el estado original. Los cromosomas de una clula difieren en tamao y forma, de cada tipo se encuentran dos ejemplares, 2N (diploida)\nDurante la formacin de clulas sexuales el nmero de cromosomas baja a N.\nExisten los cromosomas X e Y que condicionan el sexo. Cromosomas se observan al microscopio durante la metafase, el DNA se ha duplicado y la cromatina est muy condensada, formando las cromtidas (2 hebras de DNA unidas por un solo centrmero). A partir de las fotografas obtenidas en esta fase, se crea el cariotipo, agrupando los cromosomas por parejas\nPara identificar anormalidades morfolgicas y numricas ms importantes se realiza en centros genticos mdicos. El resultado es demostracin grfica del complemento cromosmico -o dotacin cromosmica- conocida como cariotipo. El proceso de divisin celular se interrumpe en la metafase, aadiendo colchicina, droga que evita siguientes pasos de la mitosis, interfiere con los microtbulos del huso. A partir del cariotipo pueden detectarse ciertas anormalidades, como la aparicin de un cromosoma o de un segmento cromosmico supernumerario.\nExisten dos tipos de cromatina que difieren en su grado de condensacin, la heterocromatina y la eucromatina.\nHeterocromatina: cromatina densamente empaquetada, cambia poco el grado de condensacin a travs del ciclo celular. Aqu el material gentico es transcripcionalmente inactivo. Eucromatina: cromatina poco condensada (se encuentra relativamente dispersa en el ncleo, aqu el material gentico es transcripcionalmente activo. El nivel de condensacin de la eucromatina vara a travs del ciclo celular\nEn la interfase las clulas tienen dos clases de heterocromatina:\n*Constitutiva: regin de la cromatina que no se expresa. Incluye secuencias cortas repetidas (DNA satlite) y puede tener un papel estructural en el cromosoma. Se localiza en lugares caractersticos, por ejemplo, en centrmeros y telmeros. *Facultativa: toma la forma de cromosomas enteros que son inactivos en una lnea celular, aunque pueden ser expresados en otra. El cromosoma X de mamferos, por ejemplo, el cual es enteramente inactivo en las hembras lo que compensa el que haya dos en la hembra y uno en el macho. El cromosoma inactivo es perpetuado en estado heterocromtico y el activo forma parte de la eucromatina.\nNiveles de compactacin de la cromatina\n1. Nucleosoma 2. Solenoide (filamento 30 nm) 3. Cromosoma metafsico\nPrimer nivel de organizacin de la cromatina\n-Evidencias experimentales como difraccin de rayos X, ME, tratamiento enzimticos, etc. Permitieron concluir que existe una entidad que se repite a lo largo de las fibras de cromatina.\n-Nucleosoma formado por dos copias de\nhistonas H2A, H2B, H3 y H4 las cuales forman un octmero alrededor del cual se asocian aproximadamente 200 bp de DNA. -Funcin H1 difiere del resto no se encuentra formando parte del ncleo de histonas, se ubica en el exterior de la partcula.\n- Se puede dividir el DNA del nucleosoma en dos tipos:\n-DNA nuclear (core DNA): consta 146 bp, relativamente resistente a la digestin con nucleasas. - DNA de enlace (linker DNA): comprende el resto del DNA, longitud vara de 8 hasta 114 bp segn el tejido y la especie, aunque por lo general es de aproximadamente 55 bp. Es susceptible a la digestin con nucleasas.\nEn el ensamblaje del nucleosoma participan otras protenas que se unen a las histonas que conforman el octmero: *Nucleoplasmina (N1)\n* Topoisomerasa I\nLa protena cida se une H2A y H2B y la N1 se une a H3 e H4.\nActan como chaperonas moleculares controlando la unin del DNA a las histonas.\nAl ser cidas reducen la densidad de carga positiva de las histonas (protenas bsicas) y por tanto la posibilidad de formacin de otro complejo inespecfico que resulte de la afinidad DNA-histonas. *Topoisomerasa I proporciona al DNA el grado de superenrrollamiento adecuado.\nLos nucleosomas pueden ensamblarse in vitro sin tener en cuenta ninguna secuencia pero in vivo no ocurre as.\nEnsamblado el nucleosoma se organizan en la llamada fibra de 10 nm La fibra de 10 nm es una cadena continua de nucleosomas donde las caras de los discos estn en contacto unas con otras. Esta estructura es obtenida a baja fuerza inica y no requiere de la histona H1.\nFilamento de 30 nm, segundo nivel de organizacin de la cromatina.\nUna elevada fuerza inica e H1, la fibra de 10 nm se puede enrollar en un solenoide que gira a la izquierda y contiene seis nucleosomas por vuelta organizados radialmente, con un paso de rosca de 110 A (dimetro de nucleosoma), formando fibra de 30 nm. Los nucleosomas interactan a travs de la molcula H1, la cual estabiliza la estructura solenoidal.\nTercer nivel de organizacin de la cromatina.\n-Cuando en los cromosomas metafsicos desprovistos de histonas, se observa un esqueleto central de protenas fibrosas rodeado de un extenso halo de DNA. -Se observa DNA forma bucles o lazos que entran y salen del esqueleto prcticamente por el mismo punto. -Sugieren que las fibras de cromatina se encuentran dispuestas radialmente formando fibras de 30 nm.\nModificaciones de las histonas controlan el estado de la cromatina\nCambios locales en la cromatina que afecten la expresin de un gen especfico, regiones tan largas como un cromosoma completo pueden estar afectadas. Los cambios estn dados por modificaciones en la cola N-terminal de las histonas (H3 y H4). Pueden ser modificadas por introduccin de grupos acetilos, metilos y fosfatos los cuales disminuyen la carga de la protena. Cambiar las caractersticas del nucleosoma o crear sitios de unin de protenas no histonas que provocan un cambio en las propiedades de la cromatina. La metilacin esta relacionada con la cromatina inactiva y la acetilacin con la cromatina activa sin embargo esta regla no es general ya que se han encontrado regiones metiladas en la cromatina activa.\nuna secuencia de nucletidos en la molcula de ADN, equivalente a una unidad de transcripcin. Contiene la informacin, a partir de la cual se sintetiza un polipptido, una enzima, un cido ribonucleico: mensajero, de transferencia o ribosomal. En el genoma humano la mayora de los genes son nicos y se expresan en forma independiente. Los genes segregan cuando ocurre la meiosis.\nModelo simplificado de un gen humano\nPROMOTOR Secuencia que no se traduce\nIntrn 1 Intrn 2 Intrn 3\nSecuencia que no se traduce\nRegin reguladora EXON 1 EXON 2 EXON 3 EXON 4 EXON n Regin reguladora\nUnidad de transcripcin\nDespus del procesamiento postranscripcional del ARN transcrito primario, la secuencia de ARNm corresponde a las secuencias de los exones y las no codificantes (UTRs).\nDNA codificante (exones) 0.8% Intrones, 30.8%\nDNA intergnico DNA, 68.3%\n5'UTR, 4.7% 3'UTR, 0.7%\nДокументы, похожие на «Dna, Rna y Genoma»\nmaria jose sanchez deulofeutt\nДругое от пользователя: Diana Antunez Ortiz\nNuevo Sistema de Justicia Penal ¿Cómo Era Antes y Cómo Será Ahora_ _ Gob.mx _ Gobierno _ Gob.mx\nCartel Cnvs Cng 251015\nResumen CMC Diana Antunez\n401-1226 - Obtención y Caracterización de Los Compuestos Aromáticos Del Ajenjo\n12D TIEMPO DE FRAGUADO DEL CEMENTO HIDRÁULICO MÉTODO DEL APARATO DE VICAT INV-E-305-07.pdf


martes 03 febrero, 2015 - 9:38 PM | Entretenimiento, SIN a las 7,\nVelan restos de embarazada de ocho meses asesinada por padrastro\nATLANTA.- La hija única de la fallecida cantante Whitney Houston, Bobbi Kristina Brown, fue trasladada este lunes del Hospital de North Fulton, donde permanecía en coma inducido desde el sábado, al Hospital de Emory, en Atlanta (EE.UU.), según varios medios locales.\nEl periódico Atlanta Journal Constitution (AJC) informó que la familia de la joven, de 21 años de edad, ha pedido que se respete su privacidad mientras ella está «luchando por su vida».\nPese a que en un principio se especuló que el incidente podía estar relacionado con una sobredosis por drogas, las autoridades indicaron que no encontraron drogas «a plena vista» en una primera inspección de la vivienda.\nDe acuerdo con el noticiero local «MyFoxAtlanta», una de las personas que se encontraba en la vivienda en el momento del incidente fue arrestada el mes pasado bajo cargos de posesión de marihuana con intención de distribuirla.\nHouston fue una de las grandes estrellas de la música popular en la década de 1980 y 1990, con éxitos como «Saving All My Love For You», «I Will Always Love You» y «I’m Every Woman», y obtuvo seis premios Grammy además de varios números uno en las listas.


Confirman resistencia a glifosato y 2,4D del “nabillo” en Córdoba\nEl malezólogo Diego Ustarroz, especialista de INTA Manfredi, explicó que durante los barbechos de los años 2015 y 2016, un biotipo de la maleza, comúnmente denominado nabillo o mostaza, sobrevivió a la aplicación de glifosato y 2,4D en la zona de Oncativo.\nCon estos primeros casos identificados, el grupo de protección vegetal de esa estación experimental inició una serie de estudios y ensayos a campo para analizar la dosis y respuesta del biotipo de esa zona comparándolo con uno susceptible a herbicidas proveniente de la zona de Bordenave, provincia de Buenos Aires. Los resultados de esas investigaciones permitieron confirmar la resistencia del primero a glifosato y 2,4D.\nEn estado de planta, se trata de una hierba anual o bienal, densamente pubescente, áspera, que puede tener entre 30 y 120 cm de altura, ramificadas desde la base.\nEn estado vegetativo posee hojas de la roseta basal y caulinares inferiores pecioladas, con pelos rígidos, y tiene una altura de 10-20 cm de longitud; las superiores son menores.\nY en estado reproductivo se presenta con flores en racimos terminales alargados, con pétalos amarillos, y de 5 a 9 mm de longitud. Los frutos son silicuas lineales, adpresas al raquis, de 10-16 mm de longitud.


PRESIDENCIA DE LA REPÚBLICA Oficio No. T. 1919-SNJ-10-1508 Quito, 6 de octubre de 2010\nPRESIDENCIA DE LA REPÚBLICA LEY ORGÁNICA DEL SERVICIO PÚBLICO PRESIDENCIA DE LA REPÚBLICA Oficio No. T. 1919-SNJ-10-1508 Quito, 6 de octubre de 2010 SeÑor Ingeniero\nEn su despacho.- De mi consideración:\nEn su despacho SeÑor Presidente:\nSeÑor Arquitecto Fernando Cordero Cueva\nCiudad SeÑor Presidente:\nASAMBLEA NACIONAL EL PLENO Considerando:\nTÍTULO I DEL SERVICIO PÚBLICO CAPÍTULO ÚNICO\nh) Haber sido declarado triunfador en el concurso de méritos y oposición, salvo en los casos de las servidoras y servidores públicos de elección popular o de libre nombramiento y remoción; e,\nLas personas extranjeras residentes en el Ecuador podrán prestar sus servicios en calidad de servidoras o servidores públicos en asuntos en los cuales por su naturaleza se requiera contar con los mismos, sin perjuicio de la aplicación de los convenios bilaterales de reciprocidad que rijan esta materia, previo informe y de ser el caso el permiso de trabajo otorgado por el Ministerio de Relaciones Laborales. Para ocupar puestos de carrera, deberán tener una residencia en el país de al menos 5 aÑos y haber cumplido el respectivo concurso de méritos y oposición.\nArtículo 6.- Del Nepotismo.- Se prohíbe a toda autoridad nominadora, designar, nombrar, posesionar y/o contratar en la misma entidad, institución, organismo o persona jurídica, de las seÑaladas en el artículo 3 de esta Ley, a sus parientes comprendidos hasta el cuarto grado de consanguinidad y segundo de afinidad, a su cónyuge o con quien mantenga unión de hecho.\nSi al momento de la posesión de la autoridad nominadora, su cónyuge, conviviente en unión de hecho, parientes comprendidos hasta el cuarto grado de consanguinidad y segundo de afinidad, estuvieren laborando bajo la modalidad de contratos de servicios ocasionales o contratos civiles de servicios profesionales sujetos a esta ley, en la misma institución o en una institución que está bajo el control de esta autoridad, o para el caso de las superintendencias, de las instituciones del Estado que estén vigiladas, auditadas o controladas por éstas, los contratos seguirán vigentes hasta la culminación de su plazo y la autoridad nominadora estará impedida de renovarlos. Los cargos de libre nombramiento y remoción se darán por concluidos al momento de la posesión de cualquiera de las autoridades nominadoras. Tampoco se podrá contratar o nombrar personas que se encuentren dentro de los grados de consanguinidad establecidos en este artículo mientras la autoridad a la que hace referencia este inciso, se encuentre en funciones.\nEn el caso de delegación de funciones, la delegada o delegado no podrá nombrar en un puesto público, ni celebrar contratos laborales, contratos de servicios ocasionales o contratos civiles de servicios profesionales, con quienes mantengan los vínculos seÑalados en el presente artículo, con la autoridad nominadora titular, con la autoridad delegada, con miembros de cuerpos colegiados o delegados de donde emana el acto o contrato. Se exceptúa a las servidoras y servidores de carrera que mantengan una relación de parentesco con las autoridades, siempre y cuando éstas hayan sido nombradas con anterioridad a la elección y posesión de la autoridad nominadora.\nEn ningún caso se podrá contratar asesoras o asesores que tengan parentesco, dentro de cuarto grado de consanguinidad o segundo de afinidad, con la servidora o el servidor público al cual deban prestar sus servicios de asesoría.\nArtículo 7.- Responsabilidades y sanciones por Nepotismo.- Sin perjuicio de la responsabilidad administrativa, civil o penal a que hubiere lugar, carecerán de validez jurídica, no causarán egreso económico alguno y serán considerados nulos, los nombramientos o contratos incursos en los casos seÑalados en el artículo 6 de esta Ley.


Abandonaron a su perro en un aeropuerto y el los esperó 6 meses en la misma puerta - Ilusión Viajera\nAbandonaron a un hermoso perrito en un aeropuerto de Perú, pero ese no fue su final, ahora encontró su verdadero hogar y es inmensamente feliz.\nMilagros Salzar relató su conmovedora historia a través de Facebook contando como ayudó a rescatar a este perrito.\nUn pequeño cachorro de tan solo 4 años fue abandonado junto a la sala de embarque para vuelos internacionales del Aeropuerto Jorge Chávez de Perú.\nEl cachorro vivió una situación muy fea ya que difícilmente pudo alimentarse y captar la atención de la gente en el aeropuerto. Los primeros días el pequeño no querÍa moverse del lugar en el que lo abandonaron, pero sobrevivió gracias a Milagros y los taxistas del aeropuerto.\nA pesar de los grandes esfuerzos, el perrito se enfermó y tenia claros signos de desnutrición.\nDebido a la gran cantidad de publicaciones de Milagros, la noticia logro captar la atención de una familia que decidió adoptarlo y brindarle un nuevo hogar en el cual es muy feliz.\nLe iban a dar comida y lo tiraron a un canal de agua\nEsto pasó hace unos días, fue presenciado y fotografiado por una “instagramer” llamada Reyna. La chica vio lo que estos inhumanos estaban haciendo con el pobre perrito y no tardó en compartirlo en su cuenta de Instagram.\nA continuación se puede ver en la imagen cuando estas personas le muestran comida al inocente perrito, que no duda en arrimarse a buscarla. Luego se puede observan como rápidamente otro mal viviente que acompañaba a su amigo, toma al perro y lo arroja al canal de agua sin dudarlo.\nfamilia perro abandonado peru perros\nFamilia decidió educar a sus hijos viajando por el mundo para inculcarles respeto y amor


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Cardenales inició con victoria en la Serie del Caribe | Notiglobo\nCardenales arrancó con victoria en la Serie del Caribe San Juan 2020\nSaúl García.- Los Cardenales de Lara de Venezuela vinieron de atrás, y con racimo de seis anotaciones en una sola entrada, derrotaron a los Vaqueros de Montería de Colombia en el inicio de la edición 69 de la Serie del Caribe 2020 que se realiza en San Juan Puerto Rico.\nMontería tenía una ventaja de tres carreras hasta que en el séptimo episodio el conjunto venezolano reaccionó a la ofensiva, anotando las seis carreras que a la postre les sirvió para la victoria.\nLea también: La Serie del Caribe inicia una nueva era de cambios\nBatazos de Gorkys Hernández, Alexi Amarista y Osman Marval, más el descontrol del relevista Sugar Ray Morimón, fueron determinantes para que Cardenales le dieran la vuelta a un 3-0 adverso en el primer juego de la edición número 62 del clásico caribeño.\n“No tiramos strikes y eso lo aprovecharon los venezolanos”, comentó Guillén, quien es hijo de Ozzie Guillén, ex mánager de Grandes Ligas con los Medias Blancas de Chicago y los Marlins de Miami. reseñó lasmayores.com.\nEtiquetas2020 Cardenales de Lara Puerto Rico San Juan Serie del Caribe Vaqueros de Montería\nMaduro en el TSJ: ANC debe cambiar las estructuras del Poder Judicial\nBrasil es el país con más refugiados venezolanos en el continente


2. Papilla de crema de maíz o maicena\n3. Papilla de avena y banana\n4. Papilla de manzana y cereales sin gluten\nPapillas de frutas ¡Recetas paso a paso!\n5. Papilla de banana\n6. Papilla de manzana\n7. Papilla de manzana y zumo de naranja\n8. Papilla de plátano horneado\n9. Papilla de pera\n10. Papilla de pera, manzana y leche\n11. Papilla de aguacate y leche materna\n12. Papilla de durazno\n13. Papilla de banana y durazno\nPapillas de verduras ¡Nutritivas y completas!\n14. Papilla de zanahoria\n15. Papilla de papas\n16. Papilla de calabaza con leche\n17. Papilla de batata o boniato\n18. Papillas de zanahoria con calabaza\n19. Papilla de calabacín, zanahoria y papa\n20. Papilla de chayote\n21. Papilla de vainitas o judías verdes\n22. Papilla de puerro y papa\n23. Papilla de guisantes\n24. Papilla de chayote y zanahoria\n25. Papilla de zanahoria con pollo\n26. Papilla de batata y pollo\n26. Papilla de guisantes y pollo\nRecomendaciones claves a la hora de comer\nRecetas de papillas para bebés 6 meses de edad. ¿Papillas de frutas, verduras y cereales? Al cumplir los 6 meses de edad tu bebé está listo para dar un nuevo paso en su alimentación: La introducción de alimentos sólidos.\nSe trata de una etapa muy emocionante en la que el bebé descubrirá una nueva forma de comer al probar nuevos de alimentos, texturas y sabores distintos a la leche. Una forma sencilla y saludable para presentarle al bebé los distintos alimentos es a través de las papillas.\nLos bebés comienzan la introducción a la alimentación complementaria aproximadamente a los 6 meses de edad\nPara que las primeras papillas de tu bebé sean un éxito, te compartimos una selección especial de recetas de papillas para bebés de 6 meses de cereales, frutas y verduras, paso a paso, con los ingredientes adecuados para esta etapa, además de recomendaciones clave para el momento en el que el bebé pruebe sus primeras cucharas de papillas.\n¡Son cremosas, nutritivas y deliciosas!\nLos alimentos sólidos como las verduras y las frutas pueden introducirse desde los 6 meses en forma de ricas y nutritivas papillas\n¿Tu bebé inició la alimentación complementaria y buscas recetas de papillas? La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y a partir de esta edad, complementar las tomas de leche con papillas de frutas, verduras y cereales. Se tratan de cremas sencillas y suaves que reúnen todos los nutrientes de sus ingredientes en un solo plato y son muy fáciles de digerir.\nSi el pediatra recomendó iniciar la alimentación complementaria con papillas, es posible que tengas dudas respecto a cómo prepararlas o con cuáles alimentos comenzar para que el bebé los acepte bien y disfrute de nuevos sabores y texturas.\nA los 6 meses de edad, nada mejor que las papillas para que tu bebé comience la etapa de ablactación\nA la hora de iniciar la alimentación complementaria, es importante que se ofrezcan los alimentos, de uno en uno, para comprobar que no causan alergias y el bebé los acepta bien.\nTe compartimos recetas de papillas para bebés de 6 meses, nutritivas, suaves y llenas de sabor para que tu bebé comience a probar los alimentos que lo ayudarán en su crecimiento y desarrollo.\n¡Sigue leyendo y descubre cómo prepararlas!\nA los 6 meses o menos, los bebés inician la introducción de alimentos sólidos a su dieta, y el primer alimento que se introduce son las papillas de cereales. Los cereales se componen principalmente de hidratos de carbono, por lo que aportan fibra, vitaminas y mucha energía.\nPara esta primera etapa, lo más recomendable es iniciar con cereales sin gluten como el maíz, el arroz y la avena, ya que es importante evitar las alergias. En un principio pueden prepararse con leche materna o de fórmula, luego se pueden incorporar frutas como la manzana, la banana y otras frutas.\nLos cereales deben formar parte de la alimentación de tu bebé, por ello te compartimos papillas para bebés de 6 meses hechas a base de cereales sin gluten.\n¡Tu bebé quedará encantado con sus primeras papillas de cereales!\nEl bebé de 6 meses está listo para saborear sus primeras papillas ¡te damos ideas para tu bebé no pueda resistirse!\nEl cereal de arroz es uno de los primeros alimentos que se incorporan en la dieta del bebé. Se trata de un cereal muy fácil de digerir que contiene muchas propiedades, es rico en hierro, magnesio, vitaminas del complejo B y otros nutrientes importantes para el desarrollo saludable de tu pequeño.\nEsta rica papilla de crema de arroz es las recomendada para iniciar la alimentación del bebé de 6 meses. ¡Aquí la receta!\nPon a hervir el arroz en una cazuela con media taza de agua.\nCuando esté listo, introduce el arroz en el vaso de la licuadora.\nLuego, añade la leche materna (o de fórmula de inicio) de forma gradual para obtener una papilla cremosa.\nUna vez conseguida la consistencia deseada, sirve la papilla a tu bebé o guárdala en el refrigerador para cuando el bebé tenga hambre.\nUna papilla suave a base de leche materna o infantil enriquecida con arroz para darle más nutrientes a su dieta.\nA diferencia de otros cereales, la harina de maíz o maicena es ideal para comenzar la alimentación complementaria del bebé de 6 meses. Es libre de gluten y como cualquier otro cereal, aporta muchos nutrientes y energía a la dieta del bebé.\nEsta papilla es de las primeras que prueba el bebé y para elaborarla solo debes tener en cuenta las siguientes indicaciones.\n1 y 1/2 taza de harina de maíz (no contiene gluten)\nDisuelve una taza y media de harina de maíz en un poco de la leche que habitualmente tome el bebé.\nPon una taza y media de leche a calentar en un cazo a fuego medio. Una vez hierva incorpora la mezcla anterior.\nRemueve constantemente para evitar que se formen grumos.\nCuando veas que la textura está espesa y homogénea, retírala del fuego.\nRecuerda mover bien la papilla de crema de maíz para que no queden grumos.\nLa avena es uno de los cereales más nutritivos que puedes ofrecerle a tu bebé. Es una excelente fuente de vitaminas, sales minerales y ácidos grasos, además aporta muchísima energía y ayuda a mejorar la digestión.\nPrueba esta rica papilla de avena, leche materna y banana. ¡Deliciosa y saludable!\nUno de los cereales sin gluten que puedes darle al bebé de 6 meses en forma de papilla es la avena\n4 cucharadas de avena en hojuelas (sin gluten)\n1 taza de leche materna o de fórmula\nColoca la avena en un bol pequeño y lávala para quitarle las impurezas.\nPela y corta la banana en trozos pequeños.\nPon a calentar la leche con la banana en una cazo pequeño a fuego medio.\nUna vez caliente, añade la avena y no dejes de remover.\nCocina por unos minutos hasta que la mezcla se espese.\nCuando la avena esté lista y consigas una textura de papilla, retira la cacerola del fuego y deja que se enfríe.\nSe puede cambiar el plátano por frutas dulces como manzana o pera.\nSi a tu bebé le gustó la clásica papilla de manzana, seguramente le va a gustar esta versión con cereales. Además del dulce sabor de la manzana y su jugo, los cereales sin gluten como el maíz y el arroz, le añadirán mayor consistencia a la papilla, y por tanto mayor contenido en fibra.\n1 cucharadita de cereales sin gluten (quinoa, arroz, avena o maíz)\n3 cucharadas de leche materna o de continuación\nLava, pela y corta la manzana por la mitad.\nRetira el corazón y las semillas. Córtala en trocitos.\nPon a calentar agua en un cazo pequeño a fuego suave.\nRetira el agua del fuego, vierte en un recipiente y añade la leche de continuación. Mezcla bien.\nPasa la manzana por la batidora y tritúrala bien, hasta que se forme un puré.\nAñade la manzana triturada al recipiente con la leche, añade los cereales sin gluten y mezcla bien de nuevo.\nPara esta receta de papillas con cereales, puedes usar cualquier cereal sin gluten de tu preferencia.\nEntre todas las papillas para bebés de 6 meses que le puedes ofrecer a tu pequeño, las papillas de frutas son una excelente opción para empezar con las primeras comidas del bebé.\nLas frutas contienen muchas vitaminas y nutrientes que son indispensables en la alimentación del bebé, además tienen un característico sabor dulce que los bebés no pueden resistir, por lo que se recomienda comenzar por las frutas.\nA la hora de darle a probar las primeras frutas, manzana, pera y banana, las papillas se convierten en la elección preferida de muchas mamás, al igual que las compotas y purés, debido a su textura suave y lo versátiles que pueden ser. Para ello, es importante que las frutas estén bien trituradas, y que no haya trozos aunque sean muy pequeños.\nLas papillas para bebés de 6 meses deben estar elaboradas con las frutas que los bebés de esta edad sí pueden comer: manzana, pera y plátano\nTe proponemos deliciosas recetas de papillas para bebés de 6 meses elaboradas con frutas adecuadas para esta edad. ¡Tu bebé no podrá resistirse!\nLa banana es una de las primeras frutas que se le ofrece al bebé de 6 meses. La banana es rica en potasio, magnesio, calcio, contiene fibra y múltiples vitaminas para la salud del bebé. Además de tener una textura suave, su característico sabor dulce, gracias a su contenido en azucares naturales, suele gustar mucho.\nUna forma sencilla de darle a probar la banana es en una rica papilla hecha con banana y leche materna o agua.\nCorta la banana en trozos pequeños y colócala en un recipiente.\nAñade un poco de agua o leche materna.\nMachaca con la ayuda de un tenedor o usa una batidora, hasta conseguir una textura cremosa.\nEl dulce sabor de la papilla de banana seguramente dejará encantado a tu bebé.\nLa manzana es una de las primeras frutas que prueba el bebé al comenzar la alimentación complementaria. Además de tener un sabor dulce y no provocar alergias, la manzana es una fruta muy completa: el 85% de su composición es agua y aporta vitaminas A, B, C y E, además de sodio, magnesio, hidratos de carbono, potasio, fósforo, fibra, calcio y hierro.\nAunque es la fruta ideal para comenzar la alimentación complementaria, su dura textura sólo permite ofrecerla en forma de papillas para bebés de 6 meses.\nCorta la manzana en pequeños trozos. Haz lo posible de que sean iguales.\nColoca la fruta en un cazo con agua hasta cubrirlas por completo.\nLuego, pasa los trozos de manzana por la licuadora hasta obtener un puré suave, utilizando un poco del agua en el que la herviste.\nUna papilla dulce y jugosa ideal para comenzar a probar nuevos sabores.\nUna de las formas más sencillas de incorporar los cítricos en la alimentación del bebé es por medio de las papillas. La idea es combinar una fruta cítrica, en este caso la naranja, con una fruta más dulce como la manzana para equilibrar su sabor entre dulce y ácido.\nLa naranja es muy rica en vitamina C, por lo que ayudará a prevenir los resfriados.\nLava muy bien la manzana, pélala y córtala por la mitad.\nRetira sus semillas y córtala en trocitos pequeños.\nCorta una naranja por la mitad y exprímela para obtener su jugo.\nIntroduce la manzana en el vaso de la batidora, añade el jugo de naranja y mezcla hasta que se forme un puré fino.\n¡Listo! Sirve en un cuenco pequeño y mezcla un poco.\nEl plátano es una buena fuente de fibra. Si tu bebé tiene problemas de estreñimiento, esta papilla ayudará a combatir ese problema. La papilla de plátano horneado tiene cierto sabor agridulce y brindará una gran experiencia de sabores a tu pequeño de 6 meses.\nLlévalo al horno durante 25 minutos\nCuando esté listo, tritúralo hasta quedar suave.\nSirve cuando esté tibio para que no maltrates el paladar del bebé\nIncluir plátano en la dieta de tu bebé de 6 meses traerá beneficios a su salud estomacal.\nUna de las papillas para bebés de 6 meses más comunes es la de pera. La pera pertenece a la familia de frutas rosácea y tiene un alto contenido de potasio. Es rica vitamina C, ácido fólico y betacaroteno, y por este motivo no puede faltar en la introducción de alimentos de tu bebé.\nPela y corta la pera en pequeños trozos.\nAparte, calienta media taza de agua y añade la pera; deja cocer hasta que esté blanda.\nRetírala del fuego y deja enfriar. Escurre bien el agua.\nTritura la pera hasta que obtengas un puré suave y fino.\nLa papilla de pera es una de las primeras recetas que degustará tu bebé al cumplir los 6 meses.\nSi buscas una receta de papilla que además de nutritiva sea fácil y rápida, no puedes dejar pasar esta papilla de pera, manzana y leche (materna o fórmula) pues reúne todas las vitaminas y minerales que contienen las frutas más usadas en la alimentación del bebé de 6 meses.\nSin dudas se convertirá en una de sus favoritas.\nPon la manzana y la pera en un cazo, añade un poco de agua y pon a calentar a fuego medio.\nA medida que la manzana y la pera se ablandan, añade un poco de leche y calienta otro poco.\nTritura ambas frutas hasta obtener una mezcla cremosa.\nLa leche le añadirá un toque único a la papilla.\nLa papilla de aguacate es muy fácil de digerir pues su textura es cremosa y suave. Esta fruta es rica en vitaminas liposolubes A, D, E y K ácidos grasos Omega 3, antioxidantes y minerales, por eso es un alimento fundamental en la dieta de tu bebé.\n¡El aguacate proporcionará salud a la piel del pequeño!\n1 aguacate pequeño maduro, sin hueso y pelado\n2 cucharadita de leche de fórmula o leche materna\nPela y deshuesa el aguacate\nTritura ligeramente con un tenedor o licúa en una licuadora\nAñade la leche y mezcla hasta obtener una textura suave\nSirve a temperatura ambiente\nOfrécela a tu bebé al momento para evitar que se oxide.\nUna de las papillas más originales y diferentes es esta de aguacate y plátano.\nUna vez que tu bebé haya experimentado con sus primeras papillas de frutas, puedes ofrecerle una deliciosa papilla de durazno. El durazno es una fruta rica en vitamina C, y muy beneficiosa para su digestión. Gracias a su dulce sabor, sorprenderás el paladar de tu bebé con esta receta.\nPon a hervir una olla con un poco de agua.\nIntroduce el durazno en el agua hirviendo por un minuto.\nPela el durazno y córtalo en trozos pequeños.\nTritura los trocitos de durazno en la licuadora hasta obtener un puré\nLa papilla de durazno puedes ofrecerla a partir de los 6 meses, una vez haya probado la de manzana, pera y banana.\nEsta rica papilla de banana y durazno en forma de compota le fascinará a tu bebé. Ambos ingredientes son dulces de sabor, pero el durazno también tiene un toque ácido que equilibra el sabor de la papilla. Las bananas aportan potasio, hierro, hidratos de carbono, vitaminas y fibra, la cual estimula el movimiento intestinal del bebé.\nEl durazno en cambio, es una fruta compuesta por 85% de agua, vitaminas A y C que mejoran la visión, y potasio que favorece el sistema circulatorio del bebé. ¡Una papilla de lo más nutritiva!\nPela los bananos y los duraznos. Reserva la cáscara de durazno y desecha la pepa.\nIntroduce los bananos, la cáscara y la pulpa de durazno en un cazo con agua. Deja cocinar por 15 minutos aproximadamente a partir del momento en que rompa el hervor.\nCuela y reserva el agua para ofrecerle el jugo al bebé.\nLicúa la pulpa de durazno y el banano sin añadir líquido para quede consistente pero cremoso.\nAl comprobar que tu bebé aceptó bien el durazno, puedes combinar la papilla con otras frutas.\nA la edad de 6 meses también se introducen las papillas de verduras hechas con hortalizas y vegetales que no suelen producir alergias como la zanahoria, la papa, la dulce batata (boniato), el calabacín, la calabaza (puerro) y legumbres de grano suave como los guisantes y las judías verdes (vainitas).\nLo ideal es comenzar por las clásicas de papa y zanahoria, para luego ir introduciendo otras verduras, que por norma general es una por día. Luego, se irán incorporando el pollo y la carne.\nNada mejor que las papillas de verduras para que tu bebé de 6 meses comience a probar, poco a poco, otros alimentos\nLa primera papilla de verduras que come un bebé de 6 meses no lleva condimentos, sólo una cucharada sopera de aceite de oliva y un vaso de agua o leche, ya que a esta edad la sal no está recomendada.\nSi buscas recetas de papillas para bebés de 6 meses para incluir verduras en la dieta del bebé, a continuación encontrarás una gran variedad, para introducir de forma paulatina.\n¡Ofrécele a tu bebé deliciosas papillas de verduras cada día!\nLa papilla de zanahoria es la preferida de las mamás primerizas, pues es muy fácil de preparar y siempre queda deliciosa. La zanahoria aporta betacarotenos, los cuales ayudan a la visión del bebé y actúan en conjunto con el calcio para el desarrollo óptimo de sus dientes y huesos.\nSu sabor y color llamará de inmediato la atención de tu bebé.\nLa papa es de las primeras verduras que forman parte de la alimentación del bebé de 6 meses. Es un tubérculo rico en hidratos de carbono de absorción lenta por lo que es una fuerte importante de energía. Además es 70% rica en agua y proporciona minerales como el potasio.\nUna de las mejores maneras de ofrecerle este alimento a los pequeños es en forma de puré o papilla.\nUna vez estén cocidas, pélalas bien.\nLuego, aplasta las papas con la ayuda de un tenedor o con un prensador para obtener un puré.\nMezcla el puré de papas con leche y mantequilla hasta lograr una textura suave.\nLa papilla de papa será un éxito gracias a los suave de su textura.\nDebido a sus propiedades nutritivas la calabaza es una dulce hortaliza que no debe faltar en la introducción de alimentos sólidos de tu bebé. Está compuesta en un 90% de agua y es rica en betacarotenos, antioxidantes y fibra, además de vitamina C y B1.\nEsta suave y nutritiva papilla de calabaza con leche es perfecta si tu bebé ya está empezando a comer alimentos sólidos, pues no causa alergias y es de muy fácil digestión.\nLa batata o boniato forma parte de la familia de tubérculos como la papa, y a diferencia de esta última, tiene un característico sabor dulce que a los pequeños les encanta.\nEsta deliciosa papilla de batata con leche es fácil de digerir, contiene altas cantidades de vitamina C que fortalecen su sistema inmune, es alto en calorías saludables y aporta vitamina A en cantidades tan altas como la de la zanahoria.\nLava y pela bien la batata, luego córtala en trozos pequeños.\nPon a cocinar los trozos de batata en un cazo cubierto de agua para que se ablanden.\nLuego, retira del agua e incorpora el caldo de verduras para aportarle más sabor y nutrientes. Recuerda que el caldo no debe contener sal añadida.\nDeja cocinar a fuego lento durante 15 minutos.\nLuego, tritura todo en la licuadora y pasa el puré por un colador para que la textura sea más fina.\nEspera a que enfríe y sirve. ¡Buen apetito!\nLa batata tiene un particular sabor dulce que a tu bebé le va a encantar.\nLa papilla de zanahoria y calabaza es muy fácil de hacer, sólo necesitarás cuatro ingredientes para su preparación. Tanto la zanahoria como la calabaza son ricos en betacarotenos, por lo que ayudan a proteger la piel del bebé frente a radiaciones solares.\nSu alto contenido en agua favorece su hidratación y aportan múltiples vitaminas, entre ellas A, E y vitaminas del grupo B.\nEl calabacín o zucchini es una de las verduras que pueden introducirse en la alimentación del bebé a partir de los 6 meses de edad. No sólo posee un alto contenido de agua (92%) además, es rico en minerales como el potasio y aporta vitamina C y β-caroteno.\nPara ofrecérsela a tu bebé puedes preparar esta rica papilla de calabacín con zanahoria y papa ¡Súper nutritiva y rica!\nLava bien y corta el calabacín, la zanahoria y la papa en trozos pequeños.\nIntroduce los trozos de las verduras en un cazo con agua.\nRemueve y dejar cocinar por unos 15 minutos o hasta que las verduras estén blandas.\nLicúa las verduras cocidas en una licuadora y luego cuélalas para que no queden grumos.\nSirve la papilla tibia a tu bebé ¡Buen provecho!\nLa papilla de calabacín con papa y puerro le aportará muchos nutrientes a tu pequeño.\nLa papilla de chayote le aporta nutrientes valiosos a tu bebé, pues el chayote es rico agua y una gran fuente de hierro y vitamina B2, los cuales son necesarios para prevenir la anemia. También aporta ácido fólico y vitaminas C y E, los cuales fortalecen el sistema inmunológico y cuidan su piel.\nSin duda, se trata de unas de las papillas para bebés de 6 meses más nutritivas.\nPela bien el chayote y córtalo en cuadros pequeños.\nPon a calentar un cazo con agua; cuando hierva, incorpora el chayote.\nBaja la llama del fuego y deja cocinar hasta que esté suave.\nRetira el fuego y deja enfriar unos minutos.\nMezcla el chayote con muy poca agua hasta lograr un puré espeso.\nUn ingrediente que nunca debe faltar en las papillas para bebés de 6 meses.\nLo ideal en esta etapa es ofrecerle papillas de verduras que lo ayuden en su crecimiento y desarrollo, como esta rica papilla de vainitas. Las vainitas o judías verdes son semillas de legumbres tiernas consideradas verduras, por lo que son aptas para el bebé de 6 meses.\nPoseen una alto contenido de fibra, vitaminas del grupo B, K y C, ácido fólico y minerales importantes como hierro, fósforo, magnesio, cinc y potasio, por tanto no puede faltar en las papillas de tu pequeño.\n¡Te decimos cómo prepararla!\n1/4 de leche materna\nPon a hervir agua en una olla pequeña. Cuando rompa hervor incorpora las vainitas.\nDeja cocinar por 8 minutos aproximadamente o hasta que estén blanditas.\nPasa las vainitas por agua fría para cortar cocción.\nEscurre bien y licúa las vainitas con leche y mantequilla para conseguir una papilla suave y cremosa.\nUna papilla de textura y sabor suave perfecta para el bebé de 6 meses.\nEl puerro, también conocido como ajoporro es una de las verduras preferidas para preparar cremas o papillas de verduras. Su exquisito sabor y propiedades lo convierten en un ingrediente clave, pues es rico en fibra, vitaminas (A, B1, C y E) y minerales.\nPara que tu bebé pueda disfrutar de su auténtico sabor, puedes combinarlo con papas ya que son un excelente tubérculo para la preparación de papillas.\nLava y pica los puerros en rodajas y la papa en dados.\nRehoga la cebolla finamente picada en una sartén con aceite.\nAñade los puerros y saltéalos unos minutos.\nIncorpora la papa, remueve y añade agua. Deja cocinar a fuego medio hasta que la papa esté tierna.\nTritura todos los ingredientes del sartén, y reserva el caldo.\nLleva el puré al fuego con un poco de caldo, remueve y dejar cocer unos minutos.\nLa papilla de puerro con papa tiene un sabor muy característico que seguramente tu bebé amará.\nLos guisantes son, al igual que las vainitas, legumbres tiernas y ricas en vitaminas y minerales, ideales para complementar las tomas del leche del bebé a partir de los 6 meses. Además de ser una fuente importante de fibra, los guisantes también ricos en vitaminas del grupo B, los cuales ayudan al buen funcionamiento del sistema nervioso del bebé.\nEsta papilla no sólo tiene un sabor inigualable, también posee un alto contenido nutricional.\n1 lata de guisantes o 100 gr. de guisantes frescos o congelados\nLava bien los guisantes, pela la papa y córtala en trozos pequeños al igual que la cebolla.\nIntroduce los ingredientes en una cacerola con agua y deja que cocinen por 15 minutos o hasta que estén blandos.\nLuego, pasa los guisantes y los demás ingredientes por la batidora, hasta que obtengas una papilla cremosa.\nEspera que se enfríe un poco y sirve.\nEl inconfundible sabor de los guisantes hará que tu bebé ame esta papilla.\nLa zanahoria es una verdura excelente para iniciar la alimentación complementaria pues tiene un sabor dulce que a los bebés les encanta. Si lo combinas con el chayote, adquirirá un sabor único que le aportará vitamina A, fibra y altas cantidades de agua.\nLava, pela y corta el chayote y la zanahoria en trozos muy pequeños.\nPon a cocinar ambas verduras hasta que estén blandos.\nEscurre bien y procede a licuarlos para obtener una papilla suave.\nDeja enfriar un poco y sírveselo tibio a tu bebé.\nAunque pocas veces se suele realizar esta combinación, sin dudas le aportará muchos nutrientes a tu pequeño.\nLa zanahoria es una de las verduras más fáciles de ofrecerle al bebé, es por eso que será el ingrediente principal de esta papilla. La única diferencia a la clásica papilla de zanahoria, es que se le añadirá trozos de pollo para incorporar la proteína a su dieta.\nEsta papilla tiene mucho sabor y es ideal para la comida de medio día del bebé.\nCorta la cebolla en trocitos muy pequeños.\nSi las zanahorias babys son realmente pequeñas, no es necesario cortarlas.\nPon a cocinar los tres trozos de pollo con la cebolla en un cazo con un poco de aceite. Añade el agua.\nIncorpora las zanahorias y cocina todo bien tapado por 20 minutos.\nPasa la sopa por la licuadora, ¡y listo!\nUna vez que el bebé haya disfrutado de sus papillas de verduras y esté súper contento, puedes introducir las carnes, comenzando por el pollo. El pollo es una muy buena fuente de proteínas y hierro para los bebés, es por ello que debe formar parte de su dieta.\nPara introducir el pollo puedes cocinarlo en agua, desmenuzarlo o triturarlo con otras verduras, en este caso la batata o boniato para hacer un puré.\n1 cucharadita sopera de Ricota\n1 cucharadita sopera de Pollo (25 gr)\nPon a hervir la pechuga de pollo. Al estar listo, pícalo bien chiquito.\nLuego de cocinar la batata en agua, tritúralo junto con la ricota hasta obtener un puré.\nAñade una cucharada de pechuga de pollo cocida y desmenuzada.\nMezcla todos los ingredientes hasta lograr una consistencia homogénea.\nAgrega un poco de aceite de oliva para darle sabor y sirve.\n¡Una receta que tu bebé comerá hasta terminarse el plato!\nLas proteínas son muy importantes para una dieta saludable, pero en los bebés se suele introducir de forma paulatina en algunas papillas de verduras.\nUna excelente alternativa es preparar una papilla de verduras con guisantes ya que contienen ácido fólico, vitamina K y vitamina C, y betacarotenos al igual que la calabaza.\nComo ambos ingredientes son bajos en proteínas, el pollo es una excelente opción para hacer de esta papilla, una comida nutritiva y completa para el bebé.\n4 cucharadas de guisantes tiernos congelados\nPela bien la papa y la calabaza y córtalas en trozos pequeños.\nIntroduce la papa, la calabaza y los guisantes en una olla con agua hasta que la papa esté tierna.\nAñade el pollo cortado en trozos y déjalo cocinar por 5 minutos.\nColoca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y añade un poco del agua de la cocción.\nTritura bien hasta obtener una textura de papilla suave y homogénea.\nAl momento de servir, echa un chorrito de aceite de oliva para darle sabor.\nUna papilla exquisita que no puedes dejar de ofrecerle a tu bebé.\nCuando el bebé cumple 6 meses, comienza una nueva etapa en su alimentación. Además de tomar el pecho o el biberón, comenzará a probar los distintos alimentos sólidos que le aportarán todos los nutrientes que necesita para crecer y desarrollarse saludablemente.\nAunque es un momento que hace mucha ilusión a las mamás, no siempre es sencillo comenzar, pues el bebé no está acostumbrado a comer alimentos que no sean leche. No hace falta que el bebé se coma toda la papilla, con que pruebe una o dos cucharas bastará para que se vaya acostumbrando a comer entre las tomas y aumente las cantidades.\nTe compartimos recomendaciones claves a la hora de darle de comer al bebé, para que este no se pueda resistir a probar las papillas.\nTener todo lo que necesitas antes de ir a la mesa: Un biberón de agua (en caso de que no pueda pasar bien los alimentos), servilletas o papel toalla (incluso proteger el piso por si se cae la comida) y un babero (no uses baberos muy llamativos pues podrían distraer al bebé).\nUsar un azafate te permitirá tener todos los alimentos o papillas para no tener que pararte y dejar al bebé solo en su silla de comer (así evitas accidentes.) Recuerda dejarlo fuera de su alcance para que no haga desastres y no tire al suelo los alimentos.\nNo obligues a tu bebé a terminar toda la papilla. Con una o dos cucharadas después de sus tomas de leche será suficiente para nutrirse y probar los nuevos alimentos.\nOfrece entre 2 y 3 comidas al día: Para comenzar, lo ideal es ofrecer entre dos y tres papillas al día, como las meriendas, el desayuno, la cena o la comida de medio día.\nTen presente que la lactancia sigue siendo el principal alimento de su dieta y que los alimentos sólo son un complemento de nutrientes adicionales en esta etapa.\nOfrece las papillas después de las tomas de leche: Lo ideal es ofrecer las papillas después de las tomas de leche para evitar la ansiedad de los bebés. Según la Asociación Española de Pediatría (AEP) es importante seguir este patrón hasta los 12 meses de edad.\nEs preferible utilizar alimentos hechos en casa y que el niño vaya comiendo poco a poco los platos familiares.\nRecuerda que será el pediatra de tu bebé quién indicará cual son los alimentos que deben utilizarse en la preparación de las primeras papillas, y si tu bebé realmente está listo para comenzar la alimentación complementaria.\nDe igual forma no olvides que cada bebé es distinto al igual que su reacción ante nuevos sabores y alimentos, por ello es importante no presionar al bebé e ir poco a poco, para que tanto tu como el bebé, puedan disfrutar de esta etapa tan importante.\n¿Cuál de estas deliciosas para papillas es la preferida de tu bebé?


junio | 2012 | Luis Ernesto Chacón Delgado\n30 junio 2012 de bigsplash\n29 junio 2012 de bigsplash\nSan Pedro y San Pablo Apóstoles y Mártires\noh, Santos Apóstoles, Pedro y Pablo.\n28 junio 2012 de bigsplash\n27 junio 2012 de bigsplash\n26 junio 2012 de bigsplash\nOh, San Pelayo de Córdoba, vos\nsois, el hijo del Dios de la vida y su\namado Mártir. Nacisteis, en tiempos\nen que, árabes musulmanes, media\npenínsula, en sus manos estaban.\nTío y sobrino, presos después de la\nBatalla. Vos, con nueve años de edad,\ny Hermigio, Tío, vuestro y obispo,\nnegoció su libertad y os abandonó\ncobardemente y os dejó como rehén\npara siempre. Dios, jamás os abandonó\ny os convertisteis en extraordinario\ne inteligente propagador de la vida y\nobra de Jesús, Dios y Señor Nuestro.\nen cólera montó, y quiso que vos,\nde vuestra fe renegarais. Pero, vos,\ny vuestras convicciones cristianas,\nmás fuertes que la roca eran. Y, el\ntirano entonces, os pidió actos impuros\npero vos, os negasteis con firmeza. Y,\nharto de furia, os sometió al martirio\nde desmembraros los miembros por\nmedio de enormes pinzas de hierro\ncandentes. Y, vos, dolor no mostrasteis\ny cantando himnos, dejasteis vuestro\ncuerpo en esta tierra, permitiendo así,\nque vuestra alma, al cielo volase, para\nrecibir justo premio: ser coronado con\ncorona de luz, que brilla y no marchita;\noh, San Pelayo de Córdova, “valor y luz”.\n© Luis Ernesto Chacón Delgado\n25 junio 2012 de bigsplash\n24 junio 2012 de bigsplash\n23 junio 2012 de bigsplash\n22 junio 2012 de bigsplash\nOh, Santo Tomás Moro, vos, sois el hijo\ndel Dios de la vida y, que, os opusisteis\nde los ricos y los funcionarios, contra\nlos pobres y los desprotegidos. Vuestra\nComunión. Y, aquello, no gustaba al infame\npensar; menos su divorcio, ni el que,\nde reemplazar tratara al Vicario de Cristo\nen Roma, y mantuvisteis vuestro valor y\nfe, en vuestras convicciones. Mas tarde\nerrores del rey”. Y, el espíritu de Dios,\n“Misericordia Señor por tu bondad”. Así,\nun excelente ciudadano”. Dijo de vos,\nalguien famoso de vuestro tiempo. Y, desde\ntoda, se cubra de hombres íntegros como vos.\noh, Santo Tomás Moro, “corazón y martirio”.\n21 junio 2012 de bigsplash\nOh, San Luis Gonzaga, vos, sois\nhonor, hicisteis al significado de\nde Santos leer, para a serlo, llegar.\nla imagen de Nuestra Señora. Y, así\ncumplisteis con Ella, dándoos íntegro.\nno sea que, enseñando a otros a salvarse,\nme condene yo mismo”. Y, por ello,\na la casa del Señor”. Y, el cielo se\nalegró de teneros, como vos, lo habíais\nansiado siempre. Y, coronado fuisteis


Conciliación Laboral y Familiar ¿Es Posible? Mi Experiencia lo Confirma\nConciliación laboral y familiar es posible\n5 hábitos de un emprendedor\nPublicado por Ana Pedroche en 12 noviembre, 2020\nAquí estoy de nuevo para contarte muchas cosas interesantes, para empezar… ¿Crees que es posible la conciliación laboral y familiar?\nEn este video, no solo te explico que sí es posible, sino que también te lo demuestro.\nAquí estoy con mi bebé de dos meses y medio, disfrutando de él y conciliando, y precisamente lo que siempre he buscado es trabajar desde casa para poder disfrutar de la vida, de mis niños y de la familia, que es lo que tenemos, lo mejor que tenemos, nuestros hijos y nuestra pareja.\nEse fue mi motivo para empezar a emprender.\nTomar la decisión de emprender no tiene porqué ser complicado, bajo mi punto de vista, gran parte del camino se recorre una vez has tomado la decisión de comenzar.\nLo que viene a partir de ese momento es cuestión de saberse organizar, de poner en marcha la estrategia del negocio y de probar lo que funciona y aquello que se podría mejorar.\nEn estos casos, lo que es importante tener claro es la actitud frente al trabajo, porque organizarse de manera que tengas tiempo para atender a tu familia y a tu trabajo, no quiere decir que no haya que trabajar en el campo laboral.\nCuando hablo de organización, me estoy refiriendo al hecho de que igual hay que trabajar de noche cuando los niños duermen, o que tareas que solías hacer con tu pareja, ahora hay que dividirse…\nLa clave está en aprovechar el tiempo al máximo, tener una comunicación fluida con tu pareja, que fluya el entendimiento y que se vayan dando pequeños pasos que con el tiempo, se conviertan en pilares fundamentales para alcanzar el éxito que siempre has deseado cuando te planteaste comenzar a emprender.\n¿Crees que es posible conciliar al emprender?\nMuchas veces conciliar vida familiar y laboral es muy complicado, pero no imposible.\nTodo será cuestión de tener una buena organización, un buen planning de tareas y una forma de coordinarse con la pareja para repartir todas las tareas necesarias en el día a día, que son imposibles de posponer o delegar.\nTeniendo en cuenta los objetivos claros, los límites de tu trabajo y ciertos aspectos de planificación todo será muy sencillo.\nCuenta con el apoyo de tu pareja y familia para seguir avanzando y creciendo, cuenta con su ayuda para trabajar conciliando.\nLo más importante no es el trabajo, yo considero el trabajo una vía para poder ser libres… y así disfrutar de tu tiempo y de tu libertad financiera.\nPara mi ha sido un salto enorme el hecho de poder estar hoy aquí, día laborable, grabar este vídeo para demostrarte que conciliar es posible, y todo ello sin dejar de estar con mi pequeña, y así poder continuar con ella ahora que termine el vídeo.\n¿Qué opinas de la conciliación? ¿Qué te parece para poder compatibilizar el cuidado de la familia y tu trabajo?\nSi eres de los que piensa como yo, y valoras muchísimo poder trabajar conciliando, déjame tus comentarios en la sección Encuéntrame, y subscríbete a mi canal de YouTube aquí si aún no lo has hecho, ahí podrás ver todas las novedades que te voy a ir contando sobre temas del día a día que seguro que te interesan…\nY si aún no confías en que la conciliación pueda facilitarte la vida, puede que leer todo esto te ayude a verlo más claro…\nEstoy convencida de que lo vas a ver te va a convencer, ya que ganar en calidad de vida y en tiempo de calidad es muy importante para todas las personas que deciden hacer un cambio en su vida, y luchan para conseguirlo.


proceso-siempre archivos - Handbox Craft Lovers | Comunidad DIY, Tutoriales DIY, Kits DIY\nTú estás aquí: Inicio / proceso-siempre\n3 noviembre, 2014 /0 Comentarios/en Mayores, Trapillo /por Amigushop\nEste fin de semana se celebra Halloween, esa fiesta americana que lleva unos años adentrándose cada vez más en nuestra cultura. Yo no soy mucho de celebrarlo, pero como quizás tú si lo celebres, no quería dejarte sin un post dedicado a esta tradición.\nHoy te enseño mi nuevo sello carvado con temática “terrorífica” y un descargable con el modelo utilizado y muchos más.\nPara carvar este sello solo necesitaremos un par de cositas: la plancha de carvado que mejor trabajes (yo utilizo esta) y unas gubias. ¡Ah, y algo de maña y paciencia!\nEl proceso siempre es el mismo, calcamos a lápiz el modelo elegido en papel vegetal (yo utilizo papel normal de horno) o lo digujamos a mano alzada si se nos da bien, y una vez hecho esto, ponemos el papel encima de la plancha de carvado y apretamos bien todo el dibujo para que se marque. Cuando lo tengamos, solo tenemos que ir carvando el dibujo con cuidado.\nAquí tenéis mi pequeño fantasmita.\nEl modelo lo he sacado de una fuente de dingbats, puedes descargarla aquí. Pero si lo quieres tener más rápido, aquí te dejo una selección de los más sencillos de carvar (al menos para mí) en formato PDF. Solo tienes que descargar e imprimir.\nEspero poder traerte pronto nuevos diseños, tanto creados por mi como nuevas plantillas para que tú mismo puedas carvar tus propios sellos. ¿Te gustaría algún tema en concreto?\nhttp://handbox.es/wp-content/uploads/2014/11/b42dsellofantasmita.png 900 1600 Amigushop /wp-content/uploads/2015/02/logo-handbox.png Amigushop2014-11-03 02:05:112014-11-03 02:05:11Carvando sellos: Fantasmita.


▷ Juegos y Juguetes de mesa hotel 【Precios 2021 】\nSeguramente estés aquí buscando un producto relacionado con juegos de mesa hotel o similar. Pues hoy es tu día ya que contamos para ti los mejores artículos relacionados con juegos de mesa hotel para comparar y realizar compras online con toda la comodidad que eso supone.\nJuegos de mesa hotel más vendidos\nUbubiko Battleships Sea Battle Tradicional Familia Diversión Combate Estrategia Juego de Mesa...\nUbubiko El clásico Juego de Combate Naval, Juego de Estrategia Hundir la Flota, Juego de Mesa,...\nTarjetas monopolio Pokemon Juegos de Mesa Monopoly Crazy Party Reparto Estrategia de Juguete Juego...\n59,40 € 54,16 €\n31,77 € 23,33 €\nAquí dispones una gran lista de los juegos de mesa hotel Top ventas.\nDisponemos de un modelo único con actualizaciones casi a diario, con las estadísticas de ventas que estudiamos empleando un ingenioso sistema con el fin de que encuentres los mejores productos en cada momento.\n¿Quieres hacer un regalo a tu familia o vas a hacer un regalo por algún cumpleaños o evento similar? Has entrado al sitio correcto ya que disponemos de un programa único que te mostrará los artículos más destacados y ante todo saber cuales son los que más se venden.\n¿Te gustaría saber cuales son los juguetes de mesa hotel que más fama tienen? Con nuestra selección de más vendidos los verás de momento. Basarse en esta lista es lo más coherente y evitar malgastar tu valioso tiempo en elegir uno. La mayoría suele decidir la tendencia.\nAsí que, elige el que creas más conveniente, y no debes de olvidar que puedes ver juegos de otras categorías, con el fín de ver si hay algún otro tipo de juguete que pueda servir. Solo recordarte que estas listas se actualizan a diario, por lo que deberías tenerla presente en un futuro al comprar cualquier tipo de juguete.\nAbajo te dejamos una estupenda tabla de artículos con el fin de que entres directamente a su oferta.\nHasta ahora has visto los juguetes de la categoría de mesa hotel y sus top ventas. Con el objetivo de tener presente lo que hemos visto hasta aquí, tenemos los enlaces de cada uno de los artículos bestsellers on-line relacionados con el mundo de de mesa hotel para ti. Vas a buscarlos cómodamente, pulsando en el link. Los precios ahí son bastante competitivos llevándote directamente a la mejor ganga, para que puedas comprar en línea de forma rápida y segura.\nComentarios y reseñas a cerca de mesa hotel\nYa es el instante cuando toca mirar las reseñas, las valoraciones y las opiniones de los demás compradores de mesa hotel en esta página. Tienes que tener presente que tú, podrías dejar un comentario también, y que por hacerlo, inspirarás a otro internauta que desea comprar un mesa hotel. Gracias por tu aporte!


La Fed propone soluciones, los mercados responden a medias - Adrian Aquaro\nLa Fed propone soluciones, los mercados responden a medias\nMar 24,2020 Comentarios desactivados en La Fed propone soluciones, los mercados responden a medias\nHola Amigos, buen día. La actual situación de los mercados se asemeja, no por el problema que los afecta, sino por la reacción de los mismos, a lo sucedido entre los últimos meses de 2008 y los primeros de 2009. En aquella oportunidad, la monumental crisis financiera, que a la luz de lo sucedido parece mucho más manejable que la actual -al cabo, se solucionaba, y se solucionó, con dinero-, la Fed hizo innumerables esfuerzos por estabilizar los mercados, sin reacción positiva durante un gran tiempo.\nRecién cuando en marzo de 2009 el gobierno del expresidente Obama, de reciente asunción, lanzó un salvataje a un banco de primerísima línea cuyas acciones habían caído a precios de remate -un domingo dramático, para quienes lo recuerdan-, los mercados reaccionaron. Claro que no terminó allí el problema. Durante muchos años más, la Fed debió inyectar más de 4 billones de dólares, llegando a colocar 80 mil millones mensuales. Buena parte de esa montaña de dinero fue a la bolsa, generando una burbuja que recién con los años, y a partir de una mejora de la economía muy notable, quedó parcialmente justificada. Esa burbuja terminó por explotar el mes pasado.\nLa caída de la bolsa de Nueva York del lunes trajo esa imagen, patente, de la crisis financiera de aquellos años. La Fed, con buen criterio, anunció otro super millonario plan de colocación de fondos -ni vale la pena detallar los formatos, finalmente todo pasa por la colocación de dólares en el circuito-, y los futuros reaccionaron positivamente. Ello fue hasta que en el Congreso se empantanó el acuerdo entre republicanos y demócratas para aprobar el gran paquete de estímulo, propuesto por el gobierno de Donald Trump.\nLa pregunta es, entonces: ¿los mercados siguen cayendo por la crisis del vius y la incertidumbre que ella genera, o están midiendo fuerzas con las autoridades, esperando una oferta de dinero suficiente? La crisis no tiene siquiera perspectiva de terminar, de modo que solo habrá que esperar la reacción de los mercados en los próximos días.\nLa sesión del martes muestra una cara diferente. En Europa, pese a una caída sin precedentes del PMI de Servicios de la Eurozona, las bolsas operan con ganancias sustanciales. Para ello puede estar influyendo un PMI de manufacturas de Alemania -el dato más fuerte del mes en Europa-, que cayó inesperadamente menos de lo esperado, y quedó por encima de la medición de enero, por ejemplo. Probablemente estas cifras empeoren este mes, pero al menos sirvió para ponerle un freno a la sangría de las bolsas del bloque\nLos futuros de los índices de Nueva York también lucen distintos. Los del Dow Jones recuperan más de 1400 puntos desde los mínimos de la víspera, y 160 unidades los del S&P 500. En ambos casos, sus cotizaciones alcanzaron líneas de tendencia alcistas de muy largo plazo: los del Dow Jones, la del rally con origen en marzo de 2009; los del S&P 500 con su alza proveniente de 2011. ¿Será el inicio de una recuperación más sustentable? No hay que confiar mucho, por ahora.\nEn las divisas, se hace evidente el cambio de ánimo, al menos momentáneo, de los operadores. El euro, con algunos sobresaltos, crece por encima de 1.0820, llegando a 1.0865 antes del PMI de manufacturas de Alemania, que lógicamente lo hizo retroceder. La zona de 1.0910 es ahora el objetivo del euro, con una línea de tendencia bajista que, medida en el gráfico de 4 horas, pasa por ese nivel.\nLa libra esterlina, en tanto, cotiza a 1.1700 ante el dólar, y su caída, brutal, de la semana anterior y el lunes, parece haberse calmado. Un prometedor doble suelo -aún es prematuro confirmarlo, por supuesto-, podría ser lo que necesita la moneda británica para recuperarse, luego de que el gobierno de Boris Johnson dictara una cuarentena total para la población de Reino Unido, algo que insólitamente demoró hasta el lunes.\nRespecto al petróleo, cuya caída del día 9 de marzo desencadenó una devaluación enorme de las monedas vinculadas al mismo, se recupera sensiblemente, aunque en el precio actual, 25.40 dólares por barril WTI, se encuentra con una línea de tendencia bajista que le costará superar. Si lo hace (los indicadores ayudan), podría estirar su alza a la zona de 28 dólares.\nLas cifras de ventas de viviendas nuevas, y los PMI anticipados de servicios y manufacturas, todos en Estados Unidos, le darán mayor interés aún a una sesión americana de la cual se espera mucho. La Fed estará más atenta que nunca.


DECOSTA Creación Náutica y Hogar: noviembre 2012\nOrganizadores diseñados por Decostacreacion.com\nNavegando todo tiene que estar bien fijado, sujeto. Si además buscas aprovechar mejor tu espacio, lo que necesitas es uno de nuestros prácticos organizadores. Tu nos dices que necesitas y nosotros lo diseñamos para ti. Estos organizadores colgantes hechos de lona náutica (Sunbrella®) ofrecen unas características idóneas para su uso en barcos: impermeabilidad, resistencia a los rayos U.V., tratamiento anti-moho y tratamiento anti-mancha.\nEcha un vistazo a nuestros diferentes modelos en el siguiente enlace:\nOrganizadores Decosta Creacion\nEtiquetas: accesorios nauticos, accesorios para barcos, decoracion barcos, decostacreacion.com, diseño\nPublicado por Decosta Creacion 2 comentarios: Enlaces a esta entrada


Terraza Que Cae: Causas Y Soluciones. - 2019 | ES.DuitDesign.com\nPrincipal /Jardin y piscina /Terraza que cae: causas y soluciones.\n¿Por qué cede tu terraza?\n¿Cómo actuar cuando tu terraza se derrumba?\nNo es raro que una terraza muestre signos de hundimiento. A menudo construida después de que la casa está terminada y se considera una construcción más liviana, no siempre se hace en el estado de la técnica. Si nota que su terraza está hundida, actúe sin demora. Veamos cuáles son sus recursos y garantías.\nToda la construcción debe cumplir normas de construcción Exacto para soportar el paso del tiempo. Por otro lado debemos adaptar la construcción y especialmente sus cimientos a la naturaleza del suelo.\nCausas de hundimiento De todo o parte de una terraza son múltiples y se pueden combinar entre sí:\nTerreno heterogéneo o rellenado: Una terraza construida sobre un terraplén insuficientemente compacto o un suelo heterogéneo tenderá a colapsarse. Además, una terraza construida contra una casa se levantará parcialmente en las excavaciones rellenadas de manera inestable. Ella se hundirá en el lado de la casa.\nTierra de arcilla: Algunas arcillas son particularmente sensibles a las condiciones climáticas. La contracción / hinchazón de las arcillas hinchadas puede incluso compensarse en el contexto de desastres naturales. En zonas de riesgo, este riesgo debe tenerse en cuenta.\nAsentamientos diferenciales: Ocurren en un terreno heterogéneo, pero también cuando el suelo está saturado de agua (aumento del nivel freático, fugas de agua en la red enterrada o escurrimiento del agua de lluvia que viene del techo directamente cerca de la terraza).\nUna gran sequía o un drenaje cercano que cambie la naturaleza de la tierra también puede causar un hundimiento.\ndefectos: Ocurre con demasiada frecuencia que si se considera que "es solo una terraza", los cimientos no son lo suficientemente profundos para alcanzar un terreno estable o que están mal dimensionados.\nA menos que el colapso de su terraza sea el resultado de un episodio climático excepcional que haya llevado a un estado de desastre natural reconocido por la prefectura, tendrá que regresar al constructor de su terraza.\nTan pronto como note las señales de hundimiento, envíe una carta certificada con acuse de recibo al fabricante. El primer año de construcción se beneficia de una garantía de finalización perfecta (artículos 1792-6-2 del Código Civil). Se refiere a todas las fallas, independientemente de su importancia y naturaleza.\nEntonces estás cubierto por la garantía de diez años (Artículo 1792-4-1 del Código Civil). Se trata de daños que comprometen la resistencia de la terraza o la hacen inadecuada para su propósito.\nCuando compra una casa que tiene más de 10 años y encuentra que la terraza se derrumba, puede volverse contra el vendedor bajo la garantía de defectos ocultos. Se trata de vicios que no conocía en el momento de la compra pero que existían anteriormente. Esta garantía se ejerce en un contexto claramente definido. Y, a menudo, el contrato de venta entre particulares incluye una cláusula de defectos latentes no garantizados.\nTambién puedes enfrentarte al profesional que construyó la terraza y comprometer a su responsabilidad contractual, Incluso cuando se prescribe la garantía de diez años. Un profesional que se compromete a realizar un trabajo tiene una obligación de resultado. El trabajo debe ser conforme a tus deseos pero tambien Técnicamente conformes. Si este no es el caso, comience por informarle de los defectos por carta certificada con acuse de recibo. De lo contrario, puede apelar ante el distrito o la corte superior dependiendo de la cantidad de trabajo. Pero ten cuidado, dependerá de ti demostrar la culpa del profesional. No dudes en tener un experto independiente que te ayude.\nBueno saber: Cuando elija un profesional incluso para hacer su "pequeña" terraza, asegúrese de que esté bien asegurado, lo que le permitirá compensar si es necesario.\nInstrucciones De Vídeo: Cómo eliminar goteras de una terraza\nEtiquetas: terraza, construcción de terrazas, terraza abatible., terraza, causas, soluciones, construcción, jardin y piscina |\nÁrboles y arbustos: el tamaño severo.\nLa terraza sobre pilotes, o terraza suspendida, es la solución adecuada para un terreno en pendiente donde el desnivel no ofrece otra posibilidad. Da un valor añadido a la vivienda.