Publicado por Jesús Salomón en miércoles, mayo 09, 2012 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEL CONOCIMIENTO DE UNO MISMO “EL CONOCIMIENTO DE UNO MISMO” En este artículo pretendo acercarles un poco, si ustedes están dispuestos, a una circunstancia, que cada vez es más frecuente y cotidiana en las vidas de todos nosotros. Se trata de “el conocimiento de uno mismo”, ahora está de moda, las personas quieren saber ¿Cómo son?, ¿Qué les ocurre?, ¿Por qué se sienten mal?, y acuden a las citas y consultas de Salud Mental buscando respuestas. Pero ¿Creen qué realmente buscan eso?, me permito la licencia de preguntarles, ¿Ustedes quieren saber?, ¿Están dispuestos a ello?, aunque sé que es mucho pedir, deténganse unos segundos en la lectura y reflexionen, ¿Cómo soy yo? Como profesional de la Salud Mental, diariamente atiendo (o al menos eso intento) a personas que acuden por las más variadas motivaciones, con circunstancias adversas insuperables en ocasiones, personas cuyos niveles de angustia no tienen fin, problemas y más problemas………….., pero el denominador común, en mi humilde opinión, de todas esas personas (prefiero esta denominación, en vez de la palabra paciente), es el sufrimiento. El trabajo de un Psiquiatra se podría resumir en una frase de andar por casa, que sería algo como “hablar con gente de la propia gente”, somos “sufriólogos” y debemos ser conscientes de ello. La entrevista psiquiátrica se podría definir como el campo de estudio de las relaciones interpersonales, se caracterizaría por la reunión de dos personas, una de ellas reconocida como experta en materia de relaciones interpersonales y la otra una persona que espera extraer algún provecho de una discusión sería con el experto sobre sus necesidades. En nuestra sociedad de consumo, donde la tolerancia a la frustración es mínima, donde en ocasiones todo vale, donde el sentido y significado de palabras como justicia, información, libertad, independencia, sanidad se desvirtúa a veces, es fácil no pensar. En ocasiones el camino que debemos recorrer para llegar a algún punto de claridad en nuestras vidas, es tortuoso, desagradable, incierto, neurótico, psicótico, inquietante………… ¿Estamos dispuestos a ello?, ¿Somos capaces de aceptar “nuestra propia verdad”?, ¿Existe una sola verdad?, les vuelvo a pedir que reflexionen y me ayuden a dar respuesta a estas preguntas. De los numerosos autores que podemos encontrar en la literatura disponible sobre psicoterapia, observamos todo tipo de visiones sobre un mismo asunto, nos ilustran de las posibles génesis de la psicopatología, unos opinan sobre los defectuosos procesos de pensamiento, otros hablan de las relaciones familiares como principio del problema, otros de las experiencias tempranas, algunos de las “neuronas espejo” y de la neuroquimica cerebral, pero ¿Dónde está la génesis del problema?, complicado ¿verdad?. Pero independientemente de la corriente de pensamiento que utilicemos, el “conocimiento de uno mismo” nos ayudará a llegar al núcleo, acercarnos a la solución, afrontar las situaciones, crecer como personas, asuntos muy interesantes y recomendables, si queremos llegar a “nuestra propia verdad”. Cuando vemos la televisión y contemplamos impasible los asesinatos, las catástofres naturales, la prensa del corazón, el sexo desmedido, la violencia explicita, ¿Qué ocurre en nuestra psique?, ¿Por qué no podemos cambiar el canal?, estas actitudes políticamente incorrectas, ¿Por qué nos atraen? La sociedad está vacía de valores culturales y morales según algunos autores, estamos atravesando una época donde los problemas educativos son los más graves o al menos eso publica la prensa, el consumo de drogas aumenta de forma vertiginosa en al población comprendida entre 14-24 años según datos del Ministerio de Sanidad, la segunda causa de muerte entre los jóvenes es el suicidio, el matrimonio es hoy día, la primera causa de divorcio………….. ¿A dónde vamos?, ¿Queremos saberlo? Finalizo este conjunto de ideas con al esperanza de que hayan reflexionado conmigo, y con todos los lectores de este articulo. Gracias por su tiempo DR. JESUS SALOMON MARTINEZ PSIQUIATRA\nPublicado por Jesús Salomón en domingo, abril 22, 2012 1 comentario: Enlaces a esta entrada\nLas narrativas son una forma más de aproximarse al loco, son una forma de aproximarse-ya que nunca podemos hacerlo como nos gustaría, bueno esto último no lo tengo claro- a la subjetividad del loco, a su núcleo, a su locura, a la esencia de la psicosis, que podríamos definir como "la clínica de la humanidad", una clínica global donde no se pierda lo individual de cada sujeto.\nEl objeto de las mismas podría ser, evocar un mundo donde se puedan producir y reproducir emociones, que de otro modo no sería posible, o de una forma más coloquial, podríamos decir que, trataría de crear el espacio donde el psicótico (y pq no tb el neurótico) pueden "reinventarse a sí mismos" y crear una identidad, la que quiera, la que desee, la que ELIJA.\nLos psiquiatras hoy día no tenemos formación en EL HABLA, algunos no hemos leídos muchos libros, otros no los leerán nunca, la gente no quiere hablar de lo que siente, la gente se defiende de sus ansiedades que hacen que su vida se empobrezca o al menos, su vida se "desaprovecha”. ¿Se le forma en esto al nuevo psiquiatra? ¿Se le habla de empatía, de ver al otro, de hacerse cargo, de verdad, de un sufrimiento no tan ajeno?\nDesde Lacan de una forma más clara, podemos intuir que el hombre se expresa en su medio a trabes del lenguaje (verbal y no verbal), accede a su realidad (subjetividad), a trabes del mismo, de algún modo podemos hacer una analogía sencilla con las narrativas y los "trastornos mentales" y decir que , la neurosis son discursos que producen un sufrimiento evitable, y la psicosis seria el discurso de "realidades no compartidas por la mayoría", solo eso, nada más, ni malos ni buenos, ni guapos ni feos, ni ricos ni pobres, ni listos ni tontos, solo eso, "realidades no compartidas por la mayoría" y ¿Qué es la mayoría?, ¿Quién son la mayoría?,.................la psicosis es la psicosis, y solo eso.\nNos construimos con palabras (significantes) y afectos (vivencias), de los cuales a veces no nos damos cuenta o no podemos darnos cuenta o no queremos darnos cuenta o no nos dejan que nos demos cuenta.\nSi aceptamos la frase "la psicoterapia es la intervención mas biológica de todas" entendiendo que produce un cambio, duradero, decisivo, determinante y visible (resultados), en la vida y por ende en el cerebro y los neurotransmisores del paciente, podemos decir que hablamos en Psiquiatria, en "nuestra Psiquiatria" de un tratamiento multimodal, un enfoque con ilimitados enfoques, una mirada lo más abierta posible a la subjetividad del otro, estar con el otro ,a través de la intersubjetividad de la relación establecida por medio de las propias narrativas de paciente y terapeuta, pero eso si , en un clima de respeto y salud.\nPodríamos continuar definiendo los problemas (es decir síntomas, conductas, barbaridades, comeduras de coco) como dificultades de relación expresada mediante la construcción narrativa de conversación (que gran momento la conversación, como diría sullivan, "el arte de hablar"), que detalla la repetición de una conducta insatisfactoria de relación consigo mismo, o con las personas significativas de su pasado o su presente en el contexto de una educación y culturas determinadas. Pero no de un modo intelectual, sino de un modo “experiencial”. “La vivencia es lo que cura” Badaracco.\nEntrando en los modelos podemos decir que las guías en la conversación terapéutica (creo que toda conversación puede serlo) pueden poner el énfasis en los acontecimientos del pasado o de la biografía (lo psicodinámico), en su sistema de pensamiento (los cognitivos), de los antecedentes de su comportamiento o conducta (constructivistas), de sus relaciones familiares (los sistémicos), de su sistema de creencias (los culturalistas), pero la narrativa va mas allá de todo eso, es la esencia, se acerca a lo real , en este enfoque debemos elegir una posición desde la cual construir ese "algo", el terapeuta debe de analizar sus "realidades" y debe ELEGIR que va a hacer con sus pacientes, para de esta forma podrá, de la forma más plena, como establecerá y lo más importante, para que la establecerá, me refiero a la relación, que hará posible la cura.\nEl paciente nos puede guiar en el proceso de "selección" del "modelo a aplicar", veo crucial ver y escuchar activamente todo lo que ocurre en la consulta, por desagradable que sea, por terrorífico que resulte, por excitante que te parezca, por aburrido que te resulte..........que aporta el paciente, a que le da relevancia, en eso esta la clave, EL DISCURSO, hay lo tenemos, el neurótico se defenderá de sus miedos y ansiedades y las ocultará , y el psicótico mediante metáforas intentara contarnos sus "realidades", sus "motivaciones", tenemos que ESCUCHAR.\nEn cuanto a la posición soberbia clásica de los psicoanalistas y de nosotros a veces, creo que se les olvido que hay personas (pacientes y terapeutas) con más facilidad para trabajar con pensamientos y emociones y viceversa, eso no se puede olvidar. Veo imprescindible pasar por un proceso terapéutico que te ayude a minimizar tus defensas y estimule tu “verdadero self” (Winnicot).\nLa perspectiva del terapeuta de ser cambiante, con un paciente determinado adoptaremos un camino por el cual ir juntos, y con otros realizaremos el mismo camino a la inversa, al igual que no hay dos pacientes iguales, creo que no hay dos intervenciones iguales.\nEste saber es individual e intransferible, muchas “teorías” psicológicas no son más que este saber individual en un intento de generalizarlo. Pero cambiar es difícil, mucho, y el terapeuta a mi entender debe acompañar pacientemente, no fallar a su paciente, creer en él, estimarlo, para que este pueda ir incorporando un vínculo seguro que le ayude a atreverse a sentir nuevas experiencias, me parece importante la experiencia concreta de que pueda fracasar sin que esto suponga ningún derrumbe subjetivo. Así creo que se pueden dar las condiciones para que surja el llamado “verdadero self”, y así ser más libres a pesar del miedo.\nPublicado por Jesús Salomón en sábado, abril 07, 2012 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nTexto de uno de los grandes maestros del respeto por el ser humano, la atención al paciente mental grave sin excusas, la corriente de pensamiento de innovadora mirada "una mente ampliada" y padre del Psicoanálisis Multifamiliar\npor el Dr. Jorge E. García Badaracco\nHemos descubierto, a través de los años, que mirar a un enfermo como “enfermo” es potencialmente enfermante, y que existe siempre una ‘virtualidad sana’, por más enferma que esté una persona.\nEsto sucede particularmente en la familia, en la que, a partir de un “brote” psicótico, todos cambian totalmente la ‘manera de ver’ a esta persona, y entran, por así decir, en un ‘círculo vicioso enfermante’, porque el destino del “brote” psicótico depende, en gran parte, de cómo se interprete lo que está pasando.\nDesde la psiquiatría, el “brote” psicótico es el momento de eclosión de una enfermedad generalmente grave. El paciente se ha vuelto “loco”; es decir, que ha cambiado drásticamente su conducta y se ha transformado en “desconcertante”. Esto, de por sí, asusta mucho a todos los demás; pero lo que no se toma suficientemente en cuenta es que el paciente está ‘tan’ o ‘más’ asustado que los otros, y que lo que está necesitando es ‘poder contar con’ alguien y ‘confiar en’ alguien para poder perder el miedo.\nSi el paciente se ha transformado en “desconcertante” y, al mismo tiempo, empieza a percibir que es “capaz de asustar” a los demás, es posible que se convierta en alguien cada vez más “asustante”, porque esa es la mejor forma de negar que él es el que está más asustado, revirtiendo, justamente, aquella perspectiva.\nGeneralmente, el “brote” psicótico está precedido por un proceso de cambios\ninternos, que la mayor parte de las veces tienen lugar solapadamente. Otras veces, la transformación de una persona en “desconcertante” no se hace bruscamente, como en un “brote”, sino que se va haciendo en forma paulatina. Pero, de una manera o de otra, todo tiende a hacerse más “agudo”, en el sentido de algo que se presenta como una crisis.\nDesde una perspectiva, podemos ver la ‘crisis’ como un momento muy\ngrave de la enfermedad, pero desde otro punto de vista, tenemos que verla\n“siempre” como una ‘oportunidad para producir un cambio’, que no sólo\ntiene que ver con el paciente, sino que generalmente implica la búsqueda\ndesesperada de un ‘cambio de la dinámica familiar’, la cual debe ser vista\ncomo constituida por las formas de ‘interdependencia recíproca’ que se juegan\nComo dijimos antes, la ‘formas de interdependencia’ van desde ‘formas’ que ayudan a crecer, a ‘formas’ que bloquean el crecimiento, someten a las personas, e inducen al paciente a hacer “actuaciones”. Estas “actuaciones” pueden llegar a ser violentas y, en todo caso, siempre tienen el carácter de conductas compulsivas, que son más fuertes que el Yo de la persona, y se imponen a la misma, y en relación a las cuales el sí-mismo de esa persona se encuentra indefenso.\nDe una u otra manera, y por lo que venimos diciendo, aunque los componentes de la familia estén jugando un papel activo, en el sentido de “estar provocando” en alguna medida lo que le pasa al paciente, esto mismo no es visto por los protagonistas de la situación; sin embargo, puede ser visto mucho más fácilmente por otros, en un ‘contexto ampliado’ de personas. En este sentido, estas ‘inter-acciones’ se presentan como ‘evidencias’.\nEn alguna forma, los protagonistas serán los que más van a ‘negarse a ver’ lo que está pasando, porque el involucramiento en el que están incluidos es de tal naturaleza, que hace que los conflictos que se juegan sean cada vez más de carácter ‘dilemático’; es decir, conflictos a los cuales es cada vez más difícil encontrarles solución y, en este sentido, las ‘interdependencias’ se\nhacen cada vez más enloquecedoras.\nAsí las cosas, se va configurando una situación en la que predomina el miedo, y las formas de negarlo y contrarrestarlo. Esto se pone en evidencia por las miradas, tanto del “paciente” a los ‘otros’, como de los ‘otros’ al “paciente”.\nPero como el paciente se ha transformado en el “loco”, a partir de ese cambio cambia también totalmente la ‘manera de ver’ de los demás a esa persona.\nEste cambio en la ‘manera de ver’, que es como que en el “loco” se ve“todo enfermedad, todo locura”, hace que haya una fuerte tendencia a ver nada más que eso, dejando totalmente de lado la ‘virtualidad sana’, que existe siempre en toda persona, por más enferma que esté, como se dijo al principio.\nLa ‘manera de mirar’ al paciente tiene muchos componentes. Como acabamos de decir, uno es, fundamentalmente, el ‘miedo’. Los familiares tienen miedo a que ese hijo que se enfermó no se vaya a curar más, que “perdieron un hijo”. Y el miedo que se genera a través de la mirada es\nmucho más enfermante que las palabras mismas, porque las palabras se pueden discutir, pero es mucho más difícil hablar sobre la ‘mirada’.\nUno puede decirle a otro que lo está “mirando con odio”, pero hay que estar en condiciones para poder decirlo, porque si uno ve en el ‘otro’ un enemigo, va a tender más bien a buscar neutralizarlo como “enemigo”, en lugar de transmitirle que él se da cuenta de que lo está mirando con odio, para que el otro pueda cambiar de actitud.\nUno le diría a alguien algo para que cambie de actitud, si puede confiar en que detrás de una mirada, que puede ser aparentemente de “odio”, puede haber un sentimiento amoroso.\nEn la situación que se genera cuando hay un “loco” en la situación, se hace cada vez más difícil la reflexión; todo tiende a ser “actuación”. Una mirada de “odio” produce más “odio”, un acto de violencia produce violencia, un reproche gatilla otro reproche y puede mover a la venganza. Se llega a las cosas más primitivas del “ojo por ojo, diente por diente”, o “al que a\nhierro mata, a hierro muere”.\nLa mirada, entonces, penetra directamente al inconsciente y tiene un poder enfermante muy grande, mucho más de lo que uno se imagina. La mirada de un psiquiatra, en particular, puede tener un poder enorme, mucho mayor de lo que el mismo psiquiatra a veces cree.\nEn el caso del psicoanalista, que trabaja fundamentalmente con la palabra, tampoco se toma suficientemente en cuenta hasta qué punto uno, como psicoanalista, puede ser “enfermante” o “curativo” con la ‘mirada’.\nLa ‘forma de mirar’ a un paciente tiene mucho que ver con lo que uno ‘imagina’ del otro, y en ese sentido, el poder ‘ver’ una ‘virtualidad sana’ en un enfermo, por más enfermo que esté, condiciona cómo ‘miramos’ al paciente y, por lo tanto, cómo el paciente se va a ‘sentir mirado’.\nSentirse mirado ‘con’ una ‘virtualidad sana’ genera una esperanza. Es importante, en ese sentido, ayudar a que la familia pueda ver la ‘virtualidad sana’ en el momento en que lo está mirando como que “como se volvió loco no se va a curar más”.\nConviene señalar aquí que esto que estamos describiendo no aparece como algo importante en los libros de psiquiatría, que condicionan en el psiquiatra más bien la tendencia a ‘ver’ los síntomas de la enfermedad para hacer un diagnóstico adecuado.\nConsideramos que el ‘diagnóstico’ va a ser cada vez más útil en la medida en que contemple, al mismo tiempo que los ‘síntomas’ de la enfermedad, la ‘virtualidad sana’ del paciente, que es ‘desde donde’ va a poder curarse, y que es la que tenemos que ‘tomar en cuenta’ para poder ayudarlo a curarse.\nLa idea de la existencia de una ‘virtualidad sana’ remite a una forma de pensar la salud y la enfermedad mental diferente de la habitual. Dijimos antes que partimos de la ‘evidencia’ clínica de ‘déficit de recursos yoicos’ específicos para enfrentar y resolver ‘una’ situación en particular, en la dimensión de las relaciones humanas.\nLa llamamos ‘virtualidad sana’, porque por la experiencia clínica hemos visto sistemáticamente que lo que aparece en un momento dado como ‘déficit de recursos yoicos’ puede revertirse en forma favorable a través de un ‘proceso terapéutico’, siempre que se den las condiciones necesarias para poder lograrlo: fundamentalmente, ‘neutralizar el poder patógeno’ que está\nactuando sobre el paciente y ‘hacer respetar’ la ‘virtualidad sana’, que no es vista ni tomada en cuenta por nadie.\n“Tratar bien” a un paciente no es suficiente, porque tratarlo “bien” como paciente puede ser igualmente muy enfermante. “Tratar bien” a un paciente será, fundamentalmente, reconocer la existencia en él de una ‘virtualidad sana’ que nadie ‘ve’, y que está siendo ‘avasallada’ por ‘los que no ven’, y ayudar a que ‘los que no la ven’ puedan ‘descubrirla’ y comiencen a ‘respetarla’.\nNos hemos encontrado con que las ‘resistencias’ más importantes para ‘poder ayudar’ a un paciente a desarrollar su ‘virtualidad sana’, surgen de que en el ‘mundo interno’ de ese paciente existen ‘presencias enfermantes’ de ‘los otros en nosotros’, que han impedido y siguen impidiendo que esa ‘virtualidad sana’ se pueda expresar.\nEntendemos que la condición de salud y enfermedad tiene mucho que ver con lo que hemos llamado la presencia de los ‘otros en nosotros’ y, en particular, con las ‘interdependencias’ que el sí-mismo de cada uno mantiene con esos “otros”, ya sea en el mundo externo, ya sea en el mundo interno.\nNos aproximamos más a la realidad a través de descripciones, que tienen que ver con lo que tiene la vida de “drama” o “comedia” en la realidad, o lo que podemos llamar los “teatros de la mente”. Es a través de estas “escenificaciones” que se pone en evidencia la forma de ‘interdependencias’ que tienen “poder” enfermante, y las formas de ‘interdependencias’ que pueden tener un “poder” curativo.\nEn el ‘campo’ del ‘mundo interno’ (tomando el ‘mundo interno’ como campo), el poder enfermante puede tener una ‘vigencia’ desde las primeras relaciones, que llamamos “relaciones objetales”. La ‘vigencia’ se ido configurando a través de las relaciones sucesivas en el tiempo, en forma de estructuras patológicas.\nPero lo fundamental no es que sean “patológicas” en sí, como podría ser un tumor, sino que son “patógenas”, porque tienen un poder enfermante.\nLa naturaleza de lo mental es, en este sentido, totalmente diferente a la naturaleza\nPor ejemplo, un tumor es una enfermedad del cuerpo y es un “cuerpo extraño” en el organismo. El poder enfermante de las presencias internalizadas en la mente humana no es como un “cuerpo extraño” a la mente, sino que son ‘formas particulares’ que pueden tomar ‘las relaciones entre los seres humanos’ dentro de la mente.\nEl psicoanálisis describe la “internalización en la mente” a través de “mecanismos de identificación”. Entre los psicoanalistas hay una tendencia a ver la “identificación” como un “acto psíquico” que, una vez realizado, “queda” para toda la vida.\nPersonalmente considero que la “identificación” es una ‘forma de funcionamiento de una presencia en el mundo interno’, que forma parte de la dinámica intra-psíquica que tiene que ver con la inter-subjetividad; es decir, de un aspecto fundamental de la ‘relación con los otros’, que puede sufrir un sinnúmero de avatares, en donde la “identificación” se des-arma y se rearma,\nre-alimentándose en las ‘interdependencias’ que se juegan en la intersubjetividad, y que son susceptibles de cambios que podemos lograr en la relación terapéutica.\nSi bien la inter-subjetividad remite a un aspecto de la relación con el otro, ésta se juega también, y al mismo tiempo, en lo intra-psíquico. Es decir, en las relaciones con las presencias internalizadas, que son los ‘otros en nosotros’.\nEs en las ‘formas de inter-subjetividad’ que se pueden ‘poner en evidencia’ en la conversación en general, y que es motivo de estudio en el diálogo psicoanalítico, que se pone en evidencia el ‘poder enfermante’. Pero también, como diría Winnicott, el Superyó no es siempre perseguidor, puede ser un Superyó que sostiene al Yo.\nEn todo ser humano, la ‘capacidad de neutralizar’ las influencias negativas de los otros puede ser vista como una ‘capacidad’ ligada a la salud mental.\nEsta ‘capacidad’ puede estar muy disminuida en las personas muy vulnerables a los aspectos psicopáticos de los demás.\nCuando estas personas pueden ‘contar con’ un tercero, como una ‘presencia’ que puede ‘dar seguridad’, es capaz de incrementar muy significativamente\nsu ‘capacidad’ para defenderse de los accionares psicopáticos de los otros en él.\nDe la misma manera, la idea de ‘virtualidad sana’ se refiere a que existe siempre en la mente humana de los enfermos una ‘capacidad potencial’ de desarmar el ‘poder enfermante’ de las ‘presencias enloquecedoras’ en su ‘mundo interno’. Toda ayuda terapéutica genuina tendrá que centrarse, principalmente, en ayudar a las personas a ‘desarrollar recursos’, como dijimos\nantes, en el sentido específico que estamos hablando.\nEl psicoanálisis de Freud, al apuntar, a partir de la noción de “conflicto”, a aportar “interpretaciones” que sirvan para resolver el “conflicto”, se estaba acercando, de alguna manera, a lo que estamos desarrollando. Pero la “interpretación” freudiana tendrá que ser re-formulada, al servicio de lo que estoy diciendo.\nEl psicoanálisis se ha centrado principalmente en la llamada “relación de objeto” y, para explicar la patología, Melanie Klein, en particular, hablaba de “objetos persecutorios”, y de “posición paranoide-esquizoide”. Yo mismo, hace más de 20 años, vengo hablando de ‘objetos enloquecedores’.\nPara poder ser coherente con la forma que estamos presentando aquí, es necesario introducir la noción de ‘presencias intra-psíquicas’ en lugar de “objetos”, porque uno no puede tener inter-subjetividad con “objetos”. Es decir, la “relación de objeto” es un ‘concepto que limita’ enormemente la riqueza que nos ofrece entender lo que son las ‘relaciones de intersubjetividad’\ncon las ‘presencias enloquecedoras’.\nPodemos decir que esas presencias son verdaderos “sujetos”, que están “dentro” de nosotros, pulsando o pulsionando como tales.\nVolviendo a retomar la idea de ‘virtualidad sana’, podemos ahora plantearnos que no es “a través de la relación de objeto” que vamos a poder pensar en la ‘inter-subjetividad enfermante’ por la ‘presencia’ de los ‘otros en nosotros’ con ‘poder enfermante’, y que es sobre eso que vamos a tener que trabajar y que vamos a tener que formular la “interpretación psicoanalítica”,\npara poder, entonces sí, hacer una “alianza” con el Yo del paciente.\nPero no podemos hacer una “alianza” con un Yo que tiene ‘déficit de recursos yoicos’, es decir, que es inmaduro. Por lo tanto, tenemos que ayudarlo a que crezca, o a que ese Yo inmaduro, que ha estado trabado en su crecimiento por esas presencias enfermantes, pueda crecer.\n¿Cómo se neutralizan las presencias enfermantes? ¿Cómo neutralizamos ese poder? Muchas veces, ese poder se pone en evidencia a través del “acting”, que si bien puede ser patológico, está siendo rescatado últimamente por los psicoanalistas, como que muchas veces es lo más genuino del ser humano enfermo.\nEn mi manera de pensar, el “acting” está provocado en el ‘mundo interno’ por una ‘presencia enloquecedora’ que “hace actuar”. Por lo tanto, lo que necesita ese Yo, es alguien que se dé cuenta de que esto debe haber sido, de alguna manera, ‘siempre así’ desde la infancia, y que sigue ‘siendo así’ en la actualidad.\nPor ejemplo, una madre enloquecedora, que sigue enloqueciendo al paciente en la relación de inter-subjetividad, que siempre tuvo y sigue teniendo con él ese “poder”, no sólo ‘desde fuera’ sino también ‘desde dentro’, y que tiene ese “poder” ‘desde afuera’, porque ‘desde dentro’ está jugando también un papel fundamental.\nPorque ‘desde adentro’ viene saboteando, desde siempre, la mayor parte de la veces sin saberlo, el ‘desarrollo de recursos yoicos propios’ del paciente.\nEntonces, ese Yo, que tiene que poder liberarse y poder capacitarse para ‘neutralizar el poder enfermante’, tendrá que ‘desarrollar recursos yoicos nuevos’. El tema es, en este punto, cómo imaginar y cómo pensar la posibilidad de ‘lo nuevo’.\n‘Lo nuevo’ podrá ser introducido en la medida en que el terapeuta pueda ‘participar como un tercero’ capaz de introducir ‘salud mental en la trama enfermante’; es decir, lo que señalamos antes como ‘neutralizar el poder patógeno’, por una parte, y ‘hacer respetar’ la ‘virtualidad sana’ que está siendo avasallada, por la otra.\nEse ‘otro’ con ‘poder curativo’ puede surgir, ya sea de un psiquiatra, de un psico-terapeuta, un psicoanalista, de un familiar, o de un compañero de un grupo, que descubriendo esa ‘capacidad curativa’ pueda ejercerla a favor de los pacientes.\nPara describirlo, podemos decir que tiene que ‘adivinar’, en alguna medida, muchas de las cosas que le pasan o le deben estar pasando al paciente, aunque este último todavía no tenga “representaciones”, o no esté en condiciones, todavía, de ponerle palabras a lo que vivencia.\nTiene que estar capacitado para ‘imaginar’ lo que “realmente” está enfermando al paciente, o ‘poder trabajar’ con eso, diciéndoselo como una “hipótesis de trabajo”, para que el paciente pueda, en algún momento, ‘descubrir’ en sí mismo y por sí mismo, por primera vez en su vida, “alguien” de quien pueda decir: “Me comprende”. Porque las palabras “Me comprende”, dichas por un paciente, pueden tener connotaciones muy importantes.\nEl paciente se ‘siente comprendido’ cuando ‘siente’ o ‘se da cuenta’ de que el “otro” ha captado que él tiene un ‘potencial sano’ que nadie vio antes en él, y esto, con los psicóticos, es básico y, a veces, espectacular.\nUn paciente delirante puede dejar de delirar en un momento dado, y puede convertirse en una persona que puede hablar y pensar como cualquiera, y asistir a este tipo de cambios siempre es una ‘sorpresa’ impactante.\nLa primera reacción ante esta ‘sorpresa’ es la de “pensar” que lo que le pasa a este paciente es un fenómeno que no podría darse en cualquier paciente.\nCreo que aquí juega un papel la enorme responsabilidad que sentimos como terapeutas, si asumiéramos ‘con convicción’ la ‘posibilidad’ de que esto pueda pasarle a todos los pacientes.\nPor ejemplo, lo que se enseña en la Universidad, tanto a los psicólogos como a los médicos, es que la esquizofrenia es una enfermedad crónica, que cursa hacia un deterioro, y por lo tanto, cuanto más deteriorado esté el paciente, esto será lo que nos hace saber lo que “es” la esquizofrenia.\nDe tal manera, si le levantamos un brazo y es un catatónico, o si le acercamos un fósforo y “no siente nada”, es porque es un esquizofrénico. Entonces, se va a ir encontrando cada vez más en un ‘contexto’ que lo “atrapó” en un diagnóstico, de tal manera que puede ser muy difícil, o casi imposible,salir de esa situación.\nLo que vemos sistemáticamente es que, si viene alguien que “capta” eso y “sabe” plantearlo, aunque esto tome mucho tiempo, por la fuerte tendencia a la repetición que domina en la enfermedad mental, ese paciente “puede cambiar”. Comprobamos en él una ‘virtualidad sana’ que, entonces, no es sólo una idea. Es un “hecho fáctico”, es una ‘evidencia’ del tipo de evidencias sobre las cuales se construye la ciencia.\nLEYES DE MONTE MISERIA\nPor Stephen J. Bergman, psiquiatra y director de la sección clínica de la Facultad de Medicina de Harvard.\nEN PSIQUIATRÍA NO HAY LEYES.\n1.-LOS PSIQUIATRAS SE ESPECIALIZAN EN SUS DEFECTOS.\n2.-ANTE UNA URGENCIA PSIQUIÁTRICA, LO PRIMERO QUE HAY QUE HACER ES COMPROBAR TU PROPIO ESTADO MENTAL.\n3.-LOS PACIENTES NO SON LOS ÚNICOS QUE TIENEN LA ENFERMEDAD, O QUE NO LA TIENEN.\n4.-EN PSIQUIATRÍA PRIMERO VIENE EL TRATAMIENTO, LUEGO EL DIAGNÓSTICO.\n5.-LOS PEORES PSIQUIATRAS SON LOS QUE MÁS COBRAN, Y LOS EXPERTOS MUNDIALES SON LOS PEORES DE TODOS ELLOS.\n6.-LA FACULTAD DE MEDICINA ES UN LASTRE PARA LLEGAR A SER PSICOTERAPEUTA.\n7.-TUS COLEGAS TE HARÁN MÁS DAÑO QUE TUS PACIENTES.\n8.-PUEDES SABERLO TODO DE UNA PERSONA POR EL MODO EN QUE PRACTICA UN DETERMINADO DEPORTE\n9.-LOS PACIENTES "FISIOLÓGICOS" NO TOMAN SU MEDICACIÓN EL 50% DE LAS VECES, Y LOS PACIENTES PSIQUIÁTRICOS SUELEN TOMARLA MUCHAS MENOS VECES.\n10.-LA TERAPIA ES PARTE DE LA VIDA Y VICEVERSA.\n11.-LA CURACIÓN, EN PSICOTERAPIA, NO TIENE NADA QUE VER CON LA PSICOLOGÍA: LA CONEXIÓN, NO EL YO, ES LA QUE CURA.\nLA PRESTACIÓN DE CUIDADO PSIQUIÁTRICO RESIDE EN SABER LO MENOS POSIBLE, Y EN ENTENDER LO MÁS POSIBLE ACERCA DE COMO VIVIR EL SUFRIMIENTO DE TUS SEMEJANTES.\nPublicado por Jesús Salomón en domingo, abril 01, 2012 1 comentario:\nAquí comienza grupologos en internet\nComenzamos con ilusión, esta andadura en la red, para dar a conocer nuestras actividades y programas de formación.\nPronto, organizaremos junto con el H.C.U Virgen de la Victoria en Málaga, "El IV Congreso internacional de Terapia MULTIFAMILIAR".\nMuy pronto, daremos más información.\nPublicado por Jesús Salomón en domingo, abril 01, 2012 No hay comentarios:


Orquesta peruana Candela a las filas de Sony Music – Radio Matucana 102.9 FM\nCon 26 años de creación musical, la Orquesta Candela, liderada por Víctor Yaipén Uypan, Víctor Yaipén Jr. y Donald Yaipén, firmaron contrato de distribución con Sony Music Perú a través de The Orchard.\nEsta alianza se da con el fin de continuar con el desarrollo de Orquesta Candela dentro de las plataformas streaming que son, hoy en día, uno de los medios más importantes del consumo de la música en el mundo. Cabe precisar que Sony Music Latin tiene entre sus filas a reconocidos artistas como Maluma, Romeo Santos, Shakira, Enrique Iglesias, Yandel, Sebastián Yatra, Carlos Vives, Ricky Martin, Thalía, CNCO, Franco de Vita, Ricardo Arjona, Víctor Manuelle, Jerry Rivera, Enrique Iglesias, Daddy Yankee, Alejandro Fernández, entre otros. “Estamos contentos por este gran paso que estamos dando después de 26 años de trabajo. Esta alianza con Sony Music es para llevar a otro nivel nuestra cumbia peruana”, refirió Víctor Yaipén tras firmar el contrato con César Castro, gerente de Sony Perú. Orquesta Candela continúa actualmente con la gira “Mis Sentimientos” con la que recorrerán el sur del país. “Las colaboraciones entre hermanos musicales es importante para que la cumbia se siga expandiendo, hace tres años empezamos la aventura de buscar la participación de otros artistas en nuestros temas y hemos logrado trabajar con Américo de Chile, Jerry Rivera y Ráfaga”, acotó el músico, quien además comentó que ultiman detalles del nuevo material con temas propios producido junto con Donald Yaipén.


bizcocho – Minibu\nLa receta de la semana: Pastel con buttercream de vainilla\nPublicado el 26 de septiembre de 2013 por minibu1 Comentario\nComo ya os comenté, Ariadna se aficionó este verano a una revista francesa de Hello Kitty. En la revista, Mimi, la hermana gemela de Kitty, llevaba un pastel blanco con fresitas encima. Y la máxima ilusión de Ariadna era tener ese pastel el día de su cumpleaños… Ah! Y tenía que ser de vainilla.\nPrimero pensé en hacerlo de fondant, pero el fondant es muy dulce y pierde el sabor de vainilla. Y al final opté por hacer un buttercream de vainilla. Como ahora no es tiempo de fresas, lo decoré con besitos rosas de chuches. Así, el pastel también era blanco y rosa, como todo en la fiesta.\nEl pastel por fuera es blanco, pero por dentro es un bizcocho de 2 pisos, relleno de buttercream y el bizcocho tiene confetti de colores, que es muy llamativo para pequeños y adultos. le da un toque festivo que me encanta. he probado varias marcas y siempre se deshacen en la masa, pero esta vez los compré en María Lunarillos y quedaron perfectos.\nPrimero hice 2 bizcochos de 25 cm. de diámetro.\n1 bote de confeti de azúcar, yo compré éstos\n26 besitos rosa de chuches\nEn un bol batimos los huevos con el azúcar con las varillas eléctricas hasta que blanqueen. Añadimos la mantequilla y la nata y mezclamos.\nAgregamos la harina, la sal y la levadura y mezclamos con una cuchara de madera hasta que quede una masa bien integrada.\nIncorporamos el confetti y mezclamos.\nDividimos la masa entre los dos moldes, repartimos bien con la espátula, porque es una masa muy espesa, y horneamos de 25 a 30 minutos a 150ºC.\nEsperamos a que enfríen antes de desmoldar.\nPara que quede mejor el pastel, si es necesario se deben nivelar los dos bizcochos; es decir, se corta la parte de arriba más abultada. Para que esto salga bien es mejor esperar un día a que el pastel quede bien asentado. A mí no me subió mucho y no necesité nivelarlos.\nPonemos en el fuego el azúcar con el agua. Cuando hierva, dejamos unos segundos y retiramos del fuego.\nEn un bol batimos las claras a punto de nieve, cuando empiecen a levantar vertemos el almíbar poquito a poquito., hasta obtener un merengue firme y brillante. Este tipo de merengue se llama merengue italiano.\nMetemos esta mezcla en la nevera.\nEn otro bol aparte, batimos la mantequilla al menos 10 minutos, anadimos el merengue y el extracto de vainilla, y batimos a gran velocidad hasta obtener una crema fina y esponjosa..\nYa podemos montar la tarta.\nColoqué uno de los bizcochos encima de una base giratoria. Yo tengo una grande de madera que compré en Ikea. Puse una buena cantidad de buttercream y la repartí por toda la base, sin importar que sobresalga. Puse el otro bizcocho encima, añadí más buttercream. Le puse un papel de cocina encima y le di la vuelta al pastel. Podéis seguir este tutorial de alma Obregón, que os lo explica mucho mejor que yo.\nLo guardé un par de horas en la nevera para que la mantequilla enfriase un poco, aunque no es necesario.\nAntes de servir coloqué una vela de Hello Kitty en el centro y besitos rosas de chuche alrededor.\nHice el bizcocho un viernes por la tarde y cometí el error de meterlo en la nevera hasta el domingo, que es cuando hice el butttercream. El bizcocho se reseca muchísimo en la nevera y cuando los saqué parecían dos piedras. Pero gracias a Elena Montesinos salvé el bizcocho. Ella me aconsejó bañarlo con un merengue de vainilla.\nHice el merengue de la siguiente manera: Puse al fuego 100 mg. de azúcar glass con 30 ml. de agua y una cucharada de vainilla. Removiendo sin parar hasta que empezó a hervir, dejé unos segundos y retiré del fuego. Inmediatamente pinché los bizcochos varias veces con un palillo y vertí directamente el almíbar aún caliente por encima. en unos pocos minutos, el bizcocho quedaba húmedo y esponjoso y con un sabor y aroma a vainilla realmente exquisito.\nEs un pastel sin trucos, sencillito de hacer y de apariencia espectacular. Ideal para las fiestas de niñas, en tonos blancos y rosas. Puedes cambiar las chuches por tus favoritas e incluso añadir colorante al buttercream para darle otro aire al pastel.\nCategorías En mi cocina•Etiquetas bizcocho, buttercream de vainilla, Hello Kitty, Pastel, pastel de cumpleaños, pastel de cumpleaños niños, Pastel Hello Kitty\nLa receta de la semana: Bizcocho de las Carmelitas Descalzas de Sevilla\nPublicado el 28 de junio de 2013 por minibuDeja un comentario\nHace un tiempo probé este delicioso bizcocho cuya peculiaridad es estar hecho a partir de masa madre y está hecho siguiendo la forma tradicional, sin usar batidora ni nevera. Tenía mucha curiosidad para hacerlo, pero hacer la masa madre desde cero me parecía imposible. Así que no pude resistirme a la tentación y acepté encantada cuando Elena nos ofreció masa madre. No veo mucha diferencia de sabor con el resto de bizcochos, pero sí en textura. Es muy esponjoso y dura más tiempo; bueno no sé si dura más tiempo (aunque hace la pinta) porque cualquier pastel que hago en casa dura horas…. tengo un marido y unos hijos muy agradecidos en ese aspecto.\nY aquí os paso la receta:\nLa tradición dice que la masa madre te la tienen que dar y empezar la elaboración en jueves para que el bizcocho esté listo el sábado de la siguiente semana.\nJUEVES: Se vierte el contenido entregado en un recipiente mayor y se añade un vaso de azúcar y otro de harina (No se mezcla)\nSÁBADO: Se apartan 3 vasos de la masa madre obtenida que se entregan a 3 personas a las que desees suerte y salud (opcional).\nAl resto de la masa madre se añade:\n1 vaso o 1/2 vaso de azúcar\n1 vaso de aceite (de girasol o de oliva)\n1 vaso de nueces o almendras (opcional)\n1 vasos de pasas sin hueso enharinadas previamente (opcional)\n1 manzana troceada (opcional)\n1 ralladura de naranja (opcional)\nSe mezcla todo con una cuchara y se mete al horno a 180ºC durante 40-45 minutos.\nEn mi cocina hace mucho calor y la masa madre ha crecido espectacularmente bien. ha triplicado su tamaño y se han formado unas burbujas, como si la masa estuviera hirviendo. Creo que esto ha sido positivo para el resultado final.\nCategorías En mi cocina•Etiquetas bizcocho\nPublicado el 31 de diciembre de 2012 2 de enero de 2013 por minibu1 Comentario\nCategorías En mi cocina•Etiquetas bizcocho, Chocolate, Confectionery, confetti de azúcar, Ganache, harina, levadura, pastel de chocolate, Pastel de chocolate y ganache\nLa receta de la semana: Pà de pessic de Vic\nPublicado el 18 de octubre de 2012 por minibu4 comentarios\nUno de los bizcochos más finos y buenos que encontramos en Cataluña es el pà de pessic de Vic. Lo hice recientemente para el cumple de Ariadna y lo cubrí con el buttercream rosa que os enseñé aquí. A pesar de un poco tarde, por fin os paso la receta para que disfrutéis haciéndola en casa.\n125 gr. de azúcar fino\nEn un bol, mezclamos las yemas con el azúcar hasta que toman una consistencia como de mantequilla y parece que hayan doblado su volumen. Esto puede durar unos 10 minutos.\nA continuación se echa la harina y la levadura, tamizándolos, y se mezcla bien. Queda una masa muy espesa.\nMontamos las claras a punto de nieve y las vertemos a la mezcla anterior.\nLo ponemos todo en una bandeja forrada de unos 20 cm durante 17 minutos en el horno a 170ºC.\nCategorías En mi cocina•Etiquetas bizcocho, recepta pà de pessic, receta tradicional, recetas, recetas de bizcochos, recetas de huevo, recetas para niños


Jóvenes aprenden sobre su crecimiento espiritual y personal - Grupo SIPSE\nJóvenes aprenden sobre su crecimiento espiritual y personal\nOrganizan curso los grupos apostólicos Escuderos de Colón y Colombinas de María, hpy se efectúa la clausura con una lunada en Chuburná Puerto.\nEn “Verano Juvenil” se reflexiona con los participantes sobre qué hacen con su vida actual, cómo está enfocada y hacia dónde quiere ir, sobre todo enfocado hacia la fe católica.(Milenio Novedades)\n4 ago. 2013 06:06 pm\nMÉRIDA, Yucatán.- Con un viaje a la hacienda Yaxcopoil inició el viernes pasado el curso “Verano Juvenil” que organizan los grupos apostólicos Escuderos de Colón y Colombinas de María, el cual se enfoca a temas sobre el desenvolvimiento en la fe católica.\nEl gran Caballero de Colón del Consejo 2109 “Francisco de Montejo”, Carlos Rubén Pérez Castillo, indicó que hoy se efectuará la clausura con una lunada en Chuburná Puerto, tras tres días de actividades.\nEn la jornada, que abarcó diversos temas, se plantearon y mostraron diversas herramientas para el crecimiento espiritual y personal.\nAyer, el curso enfocado a niños y jóvenes entre los 11 y 17 años se desarrolló en el local de los Caballeros de Colón, a un costado de la Casa de la Cristiandad; ahí el misionero Eduardo Lara habló sobre la juventud actual y en la Iglesia.\n“El joven hizo reflexionar a los participantes sobre qué hacen con su vida actual, cómo está enfocada y hacia dónde quiere ir, sobre todo enfocado hacia la fe católica, y cómo la viven en la juventud”, explicó el Notario del Círculo de Estado de los Escuderos de Colón, René Sansores Medrano.\nEn México hay 40 mil integrantes de Escuderos de Colón, todos bajo los principios de la caridad, la unidad, la fraternidad y patriotismo, inculcados por su fundador, el sacerdote Michael Joseph Mc Givney, declarado Siervo de Dios y en proceso de beatificación.\nPara hoy los asistentes al curso se trasladarán a Chuburná Puerto, donde habrá otras dinámicas y clausurarán con una lunada.\nSe informó que actualmente hay 200 Caballeros de Colón, el grupo de Damas Isabelina, quienes son las esposas de los caballeros y los grupos juveniles Colombina de María y Escuderos de Colón, que son los hijos de los conjuntos mencionados.\nLlaman a jóvenes yucatecos a vivir la experiencia de la fe\nRenuevan religiosas su fe en la eucaristía


diciembre 2016 – Blog Me Deben\nJuegos ideales de PS3\nSi estás leyendo estas líneas en este preciso instante es porque seguramente estés buscando un juego de PlayStation 3 que regalar o porque seguramente estés buscando un juego que comprar inmediatamente. Pues bien, te vamos a decir que estás de enhorabuena ya que en las líneas que siguen a continuación te damos ofrecer tres de los mejores juegos que hay ahora mismo para Play Station 3. 3 juegos de tres temáticas completamente diferentes y 3 juegos que tienen un desarrollo diametralmente opuesto el uno del otro. De hecho, pensamos que con estos 3 juegos podrías cubrir todas las necesidades que tienes de probar diferentes géneros dentro del corto y del medio plazo. De todas maneras, esperamos vuestras opiniones para completar la información que aquí vamos a verter.\nEl primer juego al que queremos hacer mención, como no podía ser de otra manera, es el FIFA 16. Este es el mejor juego de fútbol que hay a día de hoy para Play Station 3. Y es que, gracias a sus gráficos tan realistas y gracias a su gran cantidad de modos de juego y de su gran cantidad de jugadores, vamos a tener entretenimiento para muchos meses. Además, gracias a su modo online y gracias sobre todo a todas las posibilidades qué ofrece vamos a poder disfrutar tanto en solo como en compañía. Además no solamente vamos a poder disfrutar de la Liga sino que también vas a poder disfrutar de todas las competiciones europeas que hay. Y eso no es lo mejor sino que al mismo tiempo de que hablemos a poder ser los seleccionadores de nuestro país.\nEl siguiente juego al que queremos hacer mención no es otro que Resident Evil 5. Es cierto que de un tiempo a esta parte la saga de los zombis y de los muertos vivientes estaba un poco de capa caída. Sin embargo con esta quinta parte no solamente se vuelve a vivir de nuevo la acción sino que a la vez también se vuelve a vivir de nuevo ese miedo propio de las dos primeras entregas. Con unos gráficos espectaculares, con una gran sensación de realismo, con una gran variedad de enemigos y una gran variedad de armas, creemos que a día de hoy para PlayStation 3 está vas a enterar mejor entrega de todas.\nPor último tenemos que hablar de un juego realmente espectacular que no es otro que Devil May Cry 4. Es un juego que trae de nuevo la clásica historia de caballeros legendarios que luchan con su espada para poder salvar a la princesa en ciernes. No solamente hay unos malos muy difíciles de matar sino que al mismo tiempo también vamos a poder encontrar una gran variedad de situaciones a las cuales hacer frente. Un juego muy largo que es imprescindible si quieres disfrutar de todo punto de vista de la consola de Sony.\nEsto es Me deben\nEstamos plenamente convencidos de que en este preciso instante, ahora que estás frente a estas líneas de esta nueva página en internet, te estarás preguntando el porqué del título. Tenemos que decir que somos un grupo de personas muy inquietas que valoramos por encima de todo el periodismo de calidad y de investigación. Es por ello por lo que podríamos decir sin temor a equivocarnos que lo que nos deben son datos son informaciones veraces y sobre todo es una objetividad y una independencia que se ha perdido con el paso del tiempo. Más que nada porque tenemos que ser muy sinceros con todos y cada uno de vosotros y deciros que todos los medios de comunicación, como pueda ser la radio, la televisión e incluso a la prensa, se deben a unos intereses económicos mucho más poderosos que ellos.\nSin embargo nosotros no queremos que esto pase. Es por ello por lo que hemos reunido un grupo de personas, un grupo de redactores que tienen su trabajo propio y que no dependen para nada de lo que vayan a escribir aquí. Esto no va a hacer otra cosa que asegurar la independencia y la objetividad en todos y cada uno de los temas que se tratan en este blog. Y todo ello va a quedar reflejado en todas y cada una de las noticias que vamos a mostrar aquí. Unas noticias que van a tratar sobre el mundo de la tecnología, de los videojuegos y del entretenimiento, sobre todo lo que tiene que ver con el sector de la cultura, de las artes, por supuesto también trataremos el mundo de la salud y de la belleza y porque no también hablaremos de política y economía. En otras palabras, no nos queremos cerrar a ninguna temática ya que creemos que todas pueden tener algo de interés para las personas que nos van a leer.\nEso sí, no queremos dejar pasar este tren y queremos pediros ayuda a todos y cada uno de vosotros. Una ayuda que no es otra que vuestro comentario y que compartáis las noticias en vuestros perfiles sociales favoritos. Estamos seguros de que gracias a ellos vamos a poder crecer de una manera totalmente exponencial y también estamos plenamente convencidos de que esta va a ser la única manera que tiene la información de calidad de abrirse camino a través de Internet. Contamos con todos y cada uno de vosotros.


4 de abril de 2017 (12:35 CET)\nYa está con nosotros un nuevo número de Oxígeno y la primavera, y además de que florezcan nuestras ambiciones outdoor, es el momento ideal para empezar a preparar una de las grandes rutas planetarias, que atrae a caminantes de todo el mundo… por muy buenos motivos.\nUn viaje físico y espiritual. Un viaje exterior e interior que no deja indiferente. En esta ocasión nos hemos centrado en la ruta más conocida y con más historia de todos los itinerarios que conducen a Santiago de Compostela: el Camino Francés, la gran arteria peregrina.\nNuestro colaborador Juanjo Alonso, gran conocedor y especialista en la ruta jacobea -con varios libros y guías publicados del Camino a pie y en bici- nos ha preparado el viaje sintetizando en una práctica guía desplegable los 770 km del Camino Francés, divididos en 30 etapas, aderezada con útiles consejos y nuevos modelos de material para finalizar con éxito esta gran aventura.\nEsperamos que disfrutéis con nosotros una vez más de la experiencia peregrina.


El mensaje de cumpleaños de Tristan Thompson a Khloe Kardashian provoca reacción y confusión - Español news24viral\nInicio Deportes El mensaje de cumpleaños de Tristan Thompson a Khloe Kardashian provoca reacción...\nKhloé Kardashian y Tristan Thompson han tenido una historia romántica larga y complicada, que recientemente agregó un nuevo capítulo. La ex pareja, que comparte a su hija True, se separó el 22 de junio de 2021, según People. Una fuente anónima dijo a la publicación: «No están juntos en este momento. Los altibajos con Tristan siempre fueron muy frustrantes para Khloé. Ha trabajado muy duro para confiar en Tristan». Los representantes de Tristan y Khloé no respondieron a la solicitud de comentarios de People.\nPero parecía que el dúo estaba tratando de hacerlo funcionar, especialmente cuando se trataba de compartir la custodia de True. Otra fuente le dijo a People que «están tratando de estar en buenos términos» porque «Khloé hará lo mejor para True». Eso probablemente signifique ser amigable, amistoso y quizás incluso reconociendo los cumpleaños del otro cuando se acercan.\nEn el cumpleaños de Khloé, el 27 de junio, Tristan hizo exactamente eso e hizo una publicación en Instagram en honor a su ex, pero los fanáticos no lo estaban permitiendo.\nLos fanáticos piensan que Tristian Thompson no se ‘merece’ Khloe Kardashian


Inicio » Salud » Nutrición » Nutrición Niños » Aperitivos para aumentar las defensas en los niños\nNutrición Niños | 05-05-2020 | Por: Equipo Facemamá.com\n¿Podrían los bocadillos que alimentan a tus hijos reducir sus posibilidades de enfermarse? Las cosas saludables en los alimentos cotidianos, desde el yogur hasta las nueces, pueden ayudar a aumentar las defensas en los niños de forma natural.\nSabemos que lo que comen tiene un claro impacto en su inmunidad. Entonces, ya sea que estés armando a tu hijo para la temporada de resfriados y gripe o simplemente buscando una buena salud durante todo el año, los refrigerios inmunoestimulantes pueden ayudar a aumentar las defensas en los niños.\nAlimentos que pueden aumentar las defensas en los niños\nYogur. El yogur contiene gérmenes útiles llamados probióticos. Es posible que ya sepas que estas criaturas viven en tu intestino y pueden mejorar la forma en que tu cuerpo usa los alimentos. Pero también son importantes para ayudar a tu cuerpo a combatir las enfermedades. Un estudio encontró que los niños que tomaron una bebida de yogurt tenían un riesgo 19% menor de resfriados, infecciones del oído y faringitis estreptocócica. ¿Qué tipo de yogurt ayuda a aumentar las defensas en los niños? Especialistas sugieren buscar marcas que digan que contienen cultivos vivos. Si está separado cuando lo abres, y hay un poco de líquido encima, es una buena señal.\nLas nueces tienen ácidos grasos omega-3 saludables, que son buenos de muchas maneras. Los expertos creen que los omega-3 ayudan a tu cuerpo a combatir enfermedades. Un pequeño estudio encontró que los omega-3 reducen la cantidad de infecciones respiratorias en los niños. Las nueces son fáciles de espolvorear en una merienda o cereal.\nFrutas y verduras. Para ayudar al sistema inmunológico, especialistas sugieren apuntar a aquellos que sean ricos en vitamina C, como los cítricos, las frutillas o fresas, los pimientos, el brócoli y las papas. Los expertos no están completamente seguros de cuánta vitamina C ayuda a los resfriados y la gripe.\nLee también: 6 errores que cometemos cuando los niños enferman\nTemas: Alimentación infantil, Aumentar las defensas, Comida para niños\nInfluencia del medio ambiente en el desarrollo cerebral del niño


Quevedo y el humor - Diario Córdoba\nEn el marco de las Jornadas del Cómic y la Ilustración Te-Beo en la calle, el Palacio de la Merced acoge una exposición de humoristas gráficos que gira en torno a la figura del escritor\nEl Palacio de la Merced, sede de la Diputación de Córdoba, acogió ayer la inauguración de la muestra de ilustración y humor gráfico El humor en Quevedo, una exposición enmarcada en las actividades de las séptimas Jornadas de Cómic e Ilustración Te-beo en la calle, que se celebran durante todo este fin de semana.\nEsta exposición, que podrá verse en la Diputación hasta el día 28 de abril, reúne un total de 70 piezas cedidas por la Fundación Francisco de Quevedo. Se trata de ilustraciones diversas sobre la figura de Francisco de Quevedo, realizadas por ilustradores y humoristas gráficos de España y del extranjero, que se acercan al escritor madrileño desde diversas perpectivas.\nTal y como indica el diputado de Comunicación y Nuevas Tecnologías, Francisco Juan Martín, que participó ayere en la inauguración, «son obras frescas y divertidas, como es habitual en la ilustración y el humor gráfico, entre las que se encuentran firmas tan conocidas como las de Gallego y Rey, Forges, Peridis, Kim, Paco Roca, Guillermo o Kap». Otras obras han sido realizadas para la ocasión por autores y autoras cordobesas como Clara Gómez Campos, Almudena Castillejo, Sakerinox, Chica Navaja, Moi, Lolo y Lorca.\nTras la inauguración de esta exposición, hoy, a las 10.00 horas (previa inscripción gratuita), se ofrecerá una master class de Aneke Murillenem, dibujante de cómic para DC Cómics y Dynamite, titulado El proceso de la página en blanco y negro, entre otras actividades.


Inicio Mobile Tencent, Xiaomi, Vivo y Oppo prueban el sistema operativo de Huawei que...\nMas señales de China nyestran que el nuevo sistema operativo para teléfonos inteligentes de Huawei podría usarse para abrir una brecha en el dominio de Google Android en el mercado. Según el Global Times de China, se dice que Huawei está probando de manera intensiva su sistema operativo, patentado HongMeng. con gigantes de Internet y proveedores de teléfonos inteligentes nacionales y el mismo se lanzará en los próximos meses”.\nDada la fuente, la historia debe contextualizarse como parte de la batalla de relaciones públicas que está librando Pekín contra Washington. El tema detrás de la historia es la amenaza de China de dividir el ecosistema mundial de teléfonos inteligentes, proporcionando una alternativa al software y servicios Android de Google. Si Huawei y el gobierno pueden reunir a otros jugadores chinos importantes, según la teoría, esto se convierte en mucho más que el simple intento de una compañía de sobrevivir en una lista negra.\nEl Global Times citó al gigante tecnológico Tencent, así como a los fabricantes de teléfonos inteligentes Xiaomi, Oppo y Vivo, y citó a una fuente anónima “cercana a una importante compañía china” que dice que las principales compañías tecnológicas chinas están trabajando activamente con Huawei para impulsar el lanzamiento de HongMeng OS, que también se considera un gran golpe para la represión liderada por Estados Unidos.\nHa habido informes de que el nuevo sistema operativo se lanzará en el lanzamiento de Mate 30 previsto. para Huawei en el otoño. El Global Times hizo referencia al P40 como una alternativa. Ha habido informes contradictorios sobre la preparación real del mercado del sistema operativo, lo que podría explicar por qué un ejecutivo del grupo de consumidores comerciales de Huawei, dijo al periódicon que la fecha de lanzamiento real seguía siendo “secreta”.\nNinguna de las compañías de tecnología a las que se hace referencia proporcionó comentarios.\nEl Global Times, encabezó su historia con la afirmación, de que el nuevo sistema operativo será “60% más rápido que Android”, repitiendo una afirmación hecha por el jefe del negocio de teléfonos inteligentes de Huawei, Richard Yu. Nada ha confirmado aún esta afirmación, aunque ha habido algunos análisis en torno a la forma en que se puede compilar el código para habilitar esto. Sin embargo, la apuesta más segura sobre este reclamo en este momento, es PR.\nArtículo anteriorThinkSmart Hub 500 para Zoom Rooms ofrece reuniones eficientes siempre a tiempo\nArtículo siguienteFacebook lanza su criptomoneda con Visa, Uber y Paypal


Enjambres de robots podrían ser los sirvientes del futuro - principal\n« Curiosity nos regala un panorama de 4000 millones de píxeles de Marte: sienta que está allí\nEl regreso de Osiris, 28 de marzo de 2013 »\nEnjambres de robots podrían ser los sirvientes del futuro\nEnjambres de robots que actúan en conjunto para llevar a cabo trabajos podrían proporcionar nuevas oportunidades para los seres humanos de aprovechar el potencial de las máquinas\nLos investigadores en el Centro de Robótica Sheffield, establecido conjuntamente por la Universidad de Sheffield y Sheffield Hallam University, han estado trabajando para programar un grupo de 40 robots, y dicen que la capacidad de controlar los enjambres de robots podría ser muy beneficiosa en una variedad de contextos, desde militar a lo médico.\nLos investigadores han demostrado que el enjambre puede llevar a cabo tareas sencillas llevando y trayendo, agrupándose alrededor de un objeto y trabajando juntos para empujarlo a través de una superficie.\nLos robots también pueden agruparse en un único grupo después de haber sido esparcidos por la habitación, y organizarse por orden de prioridad.\nEl Dr. Roderich Gross, jefe del Laboratorio de Robótica Natural, en el Departamento de Sistemas, Automática e Ingeniería de Sistemas de la Universidad de Sheffield, dice que los enjambres de robots podrían tener un papel importante que desempeñar en el futuro de la micromedicina, como el desarrollo de “nanobots” que puedan llevar a cabo tratamientos no invasivos en los seres humanos. A mayor escala, podrían jugar un papel en los ejércitos, o en operaciones de búsqueda y rescate, actuando juntos en áreas en las que habría demasiado riesgo para los seres humanos o donde fuese poco práctico ir. En la industria, también, podrían utilizarse enjambres de robots para mejorar procesos de fabricación y la seguridad en el trabajo.\nLa programación que ha desarrollado el equipo de la Universidad de Sheffield para controlar los robots es engañosamente simple. Por ejemplo, si se les pide a los robots que se agrupen, cada robot sólo tiene que poder averiguar si hay otro robot en frente de él. Si no, gira sobre sí mismo, y si no lo encuentra, se mueve en un círculo más amplio hasta que encuentra uno.\nEl Dr. Gross dijo: “Estamos desarrollando una Inteligencia Artificial para el control de robots en una variedad de formas. La clave es trabajar sobre la cantidad mínima de información que necesita el robot para realizar su tarea. Eso es importante, porque significa que el robot puede no necesitar memoria, y posiblemente ni siquiera una unidad de procesamiento, por lo que esta tecnología podría funcionar para robots a nanoescala, por ejemplo, en aplicaciones médicas.”\nEsta investigación está financiada por una subvención Marie Curie Reintegración Europea dentro del 7 º Programa Marco de la Comunidad Europea. El Consejo de Investigación de Ingeniería y Ciencias Físicas ha proporcionado un apoyo adicional.\nEsta entrada fue escrita el Jueves, 28 de marzo de 2013 a las 21:28 y archivada en Robótica, TECNOLOGÍA. Puedes seguir cualquier respuesta a esta entrada a través del feed RSS 2.0. Comentarios y pings no están permitidos en este momento.


López Obrador presenta terna para la Suprema Corte - Enteratede - Un espacio de Noticias más relevantes\nLópez Obrador presenta terna para la Suprema Corte\nRedacción\t Dic 06, 2018\nAndrés Manuel López Obrador emitió este jueves la cuarta conferencia matutina de su presidencia, desde Palacio Nacional, para dar cuenta sobre la terna que presentará para el nuevo ministro de la Suprema Corte de Justicia de la Nación.\nEl presidente indicó que tiene tres propuestas:\nLa abogada Loretta Ortiz Ahlf, egresada de la Escuela Libre de Derecho con maestría y doctorado. Académica de la Universidad Iberoamericana.\nLa licenciada Celia Maya García, magistrada del Tribunal Superior de Justicia del estado de Querétaro, egresada de la Autónoma de Querétaro, con maestría en Derecho Procesal Penal\nEl licenciado y doctor en Derecho por la UNAM, Juan Luis González A. Carrancá, quien fue presidente del TSJ del entonces Distrito Federal.\n“Todos cumplen legalmente, les tengo confianza… Los senadores decidirán libremente“, expresó sobre sus candidatos.\nSobre los amparos de varios ministros para evitar que disminuyan sus sueldos, López Obradoraseguró que respetará la decisión de los jueces, pero criticó que “no es posible que haya funcionarios que ganen más de 600 mil pesos al mes y digan que son impartidores de justicia“. Por ello, dijo que su posición es que los ministros ganen hasta 110 mil pesos mensuales.\nEn otros asuntos, el presidente indicó que posiblemente, la próxima semana presentará la estrategia para combatir el robo de combustible; que la Ley de Ingresos 2019 no contempla nuevos impuestos y que su Gobierno ya va avanzado en materia del Pesupuesto de Egresos de la Federación.\nEn este sentido, el presupuesto garantizará que se pagará el servicio de deuda completo, alrededor de 800 mil millones de pesos, al igual que todo lo relacionado con pensiones y jubilaciones, otros 800 mil millones de pesos. También promete el pago de la nómina a todos los trabajadores del Gobierno con aumentos para aquellos que ganan menos de 20 mil pesos al mes.\n“La instrucciones que tienen en Hacienda es aumentar +3 puntos la inflación a quienes ganan menos de 10 mil pesos; de 10 a 15 mil pesos, inflación +2; de 15 a 20 mil pesos, inflación +1“, explicó.\nSobre el aumento al gasto de estados y municipios, indicó que este se incrementará 10 por ciento en lo cuantitativo y en términos reales 7 por ciento. Se mantendrá el presupuesto de inversión, que es de poco más de 600 mil pesos, en tanto que se va a reducir el gasto del Gobierno de conformidad con el Plan de Austeridad.\nTambién se pronunció a favor de la transparencia, indicando que solicitará en coordinación con la Fiscalía todos los archivos y expedientes sobre el Caso Odebrecht.\nUn punto importante que destacó es el de federalizar el Sistema de Salud, el cual está actualmente fragmentado: “es el IMSS, es el ISSSTE, la Secretaría de Salud y los estados… y finalmente el servicio es malo, no hay medicinas, no hay atención médica“, lamentó. Pero el plan para mejorar el sistema será dado a conocer próximamente.\nAnuncian al nuevo subsecretario de Gobernaci�...\nMay 23, 2019No Comments\nOlga Sánchez Cordero anunció este jueves quién suplirá a Zoé Robledo como subsecretario de Gobernación, luego de que este fuera nombrado por el presidente López Obrador como nuevo titular del IMSS.\nZoé Robledo promete eficie...\nAnte el anuncio de que Zoé Robledo es el nuevo director del IMSS,\nExploración de Pemex deber...\nPemex Exploración deberá dar a conocer contratos con Oceanografía0\nLópez Obrador asegura que ...\nDe manera contundente, Andrés Manuel López Obrador aseguró que


Renta de locales comerciales para Ropa de Las Mejores Marcas\nGrupo Frisa te brinda la mejor ubicación para la renta de locales comerciales para Ropa de Las Mejores Marcas. ¡Llámanos!\nRentar un local comercial en las Multiplazas con tiendas que ofrecen la ropa de las mejores marcas es sin dudas una ventaja para cualquier tipo de empresario, hay que tener en cuenta que el flujo de clientes que logran este tipo de establecimientos favorecen directamente el flujo de clientes que llegarán a nuestro negocio al pasar por la puerta y ver los productos que ofrecemos.\nComo es sabido las mujeres mexicanas se caracterizan por su belleza y el cuidado que invierten en ella y en su estilo, por lo cual las tiendas de ropa son uno de los lugares más concurridos de los centros comerciales.\nSi bien México cuenta con grandes marcas de vestimenta e indumentaria algunas empresas extranjeras resultan ser las favoritas a la hora de actualizar el guardarropa, algunas de las tiendas de importancia que puedes encontrar en los centros comerciales (tanto nacionales como internacionales) te brindan la posibilidad de conseguir un flujo de clientes mucho mayor del que tendrías al tener un local que dé directamente a la calle.\nSi quieres asesorarte acerca de cuáles son los locales que comercializan las marcas reconocidas a nivel mundial, te damos una idea:\nBe Fashion: La marca que sorprende por la calidad y originalidad de sus prendas de fiesta y es elegida por miles de mexicanas que gustan de sus colecciones elegantes y siempre a la moda.\nMartí: Todos los accesorios deportivos y marcas reconocidas las podrás encontrar en Martí, con una importante variedad de prendas que sorprenden a aficionados y profesionales del deporte.\nFull-Sand: Reconocida marca internacional de trajes de baño que ofrece la mejor calidad y productos que innovan por su tecnología. Se pueden encontrar también trajes para practicar deportes acuáticos y la última generación en trajes con protector solar.\nOops Jeans: La marca fresca y juvenil que ofrece lo último en moda informal para los jóvenes (y no tan jóvenes) que gusten de estar siempre a la últimas tendencias.\nMarcos Viali: Siempre sorprendiendo por la elegancia, distinción, confort y sobre todo excelente calidad de sus prendas. Ideal para aquellos hombres que disfruten de un look formal o necesiten para su día a día laboral.\nAy Guey!: Con un nombre que representa mucho del espíritu mexicano Ay Guey! Nos ofrece ropa joven y moderna que son furor. Mención aparte merece su creativo sitio web donde podrás encontrar más información sobre la tienda e incluso comprar online.\nZara: Una empresa de renombre internacional presente en más de 50 países que se ha convertido en la debilidad de muchas mexicanas. Con lo mejor de la colección europea al alcance de la mano Zara recibe miles de visitantes diarios en busca de sus productos.\nDockers: Otra marca internacional que pisa fuerte en suelo mexicano. Con prendas informales pero de excelente calidad y elegancia nos invita a estar siempre a la moda.\nShasa: Es la marca ideal para las chicas más femeninas. Con líneas delicadas, estampados que enamoran y prendas que despiertan el lado romántico que hay en ti.\nPepe Jeans: Esta tienda de origen inglés nos brinda ya desde hace años sus colecciones inspiradas en una de los tejidos más utilizados a nivel mundial, el jean. Modelos modernos e innovadores que marcan tendencia en todas las épocas.\nPull and Bear: Esta empresa surge en el año 1991 con la idea de marcar tendencia en ropa juvenil, ¡y lo ha logrado! Con tiendas alrededor del mundo Pull and Bear es una de las marcas preferidas de los más jóvenes.\nBari Swinmwear: Ofrece los más sexies y modernos trajes de baño. Especialistas en hacer del traje de baño un objeto de moda Bari Swinmwear brinda colecciones irresistibles que han conquistado el corazón de las mujeres (y también de los hombres) mexicanos.\nLevi’s: Quizá la más famosa marca de jeans alrededor del mundo. Presenta una colección tan importante y bella ¡que es imposible decidirse! Cortes y estilos para todos los momentos, figuras y edades que hacen de esta tienda una de las más reconocidas a nivel mundial.\nFuror: Nos ofrece prendas para damas y caballeros que marcan moda y tendencia gracias a sus estilos urbanos y la calidad y confort de sus prendas.\nC&A: Se ha vuelto mundialmente famosa por ser prácticamente una tienda de departamentos pero ¡de ropa! A qué mujer no le gusta perderse entre la variedad de modelos y colecciones que ofrece\nC&A (y a precios increíbles).\nEllipse Lingerie: Ofrece prendas súper delicadas y femeninas que encantan a las mujeres. Cortes y colores irresistibles que hacen que te sientas la persona más sexy del planeta.\nAgua Bendita: Con colecciones únicas y llenas de personalidad esta marca Colombiana pisa fuerte entre el público mexicano logrando que muchas chicas se hicieran fan de la marca.\nVicky Form: Esta empresa se dedica a la confección de ropa interior de primer nivel, modelos que van desde lo confortable para el día a día hasta lo más sexy para los momentos más especiales junto a tu pareja.\nAmerican Outlet: Lo mejor de la ropa norteamericana está en American Outlet. Con ropa divertida y de excelente calidad que ya ha ganado muchos adeptos en todo el territorio mexicano.\nGrupo Vanity: Dedicada al diseño y confección de ropa casual de primera línea que encanta a las más exigentes.\nBeads & Gems: No solo las tiendas de ropa son elegidas por las mujeres, para complementar sus atuendos tiendas de primer nivel como Beads & Gems ofrece el mayor surtido de bisutería y accesorios.\nEstas son solamente algunas tiendas que ofrecen ropa de las mejores marcas y que pueden hacer que tu negocio crezca a niveles muy favorables. Estudios económicos recientes han comprobado que los locales ubicados junto a otras tiendas que ofrecen ropa, incrementan notablemente el nivel de visitas gracias al flujo de público que visitan las mismas.\nAsí que ya sabes, si deseas hacer crecer tu negocio analiza la posibilidad de ubicar tu negocio cerca de alguna de estas tiendas que ofrecen ropa de las mejores marcas y ve crecer también tu empresa.


Los 7 mejores CALCETINES DE COMPRESIÓN de 2022【Opiniones】\nLos 7 mejores calcetines de compresión de 2022\nCalcetines de compresión para dolor de espinillas\nCalcetines de compresión Matchwill\nCalcetines de compresión Reehut\nCalcetines de compresión Aruny\nCalcetines de compresión Sable\nCalcetines de compresión Danish\nCalcetines de compresión Rwest\nConsejos para comprar los mejores calcetines de compresión\nHoy estamos orgullosos de poder presentar un listado completo con los mejores calcetines de compresión del mercado. Están de moda, por lo que podrás disfrutar de sus beneficios y tener la seguridad de estar realizando una buena compra. Si los quieres leer, solo debes seguir leyendo.\nSe puede decir que son unos calcetines profesionales. Son perfectos para las personas que sufren dolor de espinillas, aunque pueden ser usados normalmente, gracias a que son de muy buena calidad.\nEl pack se vende con cuatro unidades de diferentes colores, siendo el diseño uno de los puntos fuertes del modelo. A esto hay que añadir que cuentan con tecnología de compresión terapéutica, de aquí que sean de muy buena calidad. Se ha comprobado que dan muy buenos beneficios, de aquí que las opiniones estén siendo realmente positivas. Pueden ser una buena opción para hacer deporte, para viajar y caminar mucho con ellos o para trombosis, embarazos o incluso para venosas graves.\nEn este caso hablamos de unas medias de compresión que se adaptan muy bien a la pierna de cualquier persona. Estas medias son de alta calidad y muy resistentes al uso, debido a que han sido fabricadas con muy buenos materiales. Es un modelo que te durará mucho tiempo, por lo que merece la pena pagar lo que cuesta.\nDejando de lado su diseño, el cual es sencillo, debido a que es negro, los calcetines pueden ser usados para diferentes fines. Muchas personas los usan para aumentar la resistencia, pero es verdad que también se pueden usar para reducir la fatiga, para hacer ejercicio o incluso para estar muchas horas de pie en el trabajo.\nUna variedad de calcetines que destacan por tener un diseño muy bonito y sobre todo por dar muy buenos resultados. Han sido fabricados con un material que ofrece una gran elasticidad, a la vez que son muy resistentes. A esto hay que sumar que son transpirables y elegantes, por lo que se puede decir que lo tienen todo.\nMe gustan mucho porque ofrecen muchos beneficios y se adaptan muy bien a todo tipo de actividades deportivas. No hay que olvidar que son unisex.\nOtra variedad de calcetines de compresión que destacan por tener un diseño sencillo, pero a cambio son de buena calidad. Si no te convencen en color negro, los puedes comprar en color carne.\nPersonalmente los recomiendo especialmente para las personas que sufren varices y quieren reducir los síntomas con unos buenos calcetines de compresión. Es verdad que se pueden usar para otros fines, pero pienso que estos son mejores para las varices. Esto se debe a que han sido fabricados para reducir el ácido láctico de las piernas y así conseguir que los dolores de las piernas se reduzcan de manera importante.\nUnos calcetines de compresión deportivos que son muy chulos y te ofrecerán muy buenos resultados a la hora de hacer deporte. Debes saber que los mismos son una buena opción para corree, para jugar a deportes como el pádel… aunque también te ayudarán a la hora de mejorar la recuperación muscular, reducir la fatiga o incluso son buenos para mejorar la circulación de la sangre.\nComo en otros casos, estos calcetines son de muy buena calidad, ya que sino no los habría incluido en este listado. Te puedo asegurar que te durarán mucho tiempo. Eso sí, en este caso solo se venden en pares sueltos.\nMe gustan mucho por su colorido y sobre todo por sus materiales. Han sido fabricados en algodón orgánico que hacen que sean resistentes al uso y sobre todo sean muy respetuosos con el medio ambiente. Los puedes usar para muchos fines, es decir, son perfectos para trabajar, para hacer deporte o para reducir los dolores musculares que se pueden producir en las piernas.\nOtro punto positivo es que han sido fabricados en Europa y han pasado todas las pruebas de calidad. Y por supuesto, son muy fáciles de poner. Te sentirás muy a gusto con ellos.\nCon una forma de medias deportivas, se están convirtiendo en un modelo que tiene mucha demanda. Lo primero que te llamará la atención es el diseño, pero cuando los pruebes, te darás cuenta de que te ofrecen todos los beneficios que estás buscando en ellos.\nComo son un muy versátiles, te aseguro que se adaptarán muy bien a una amplia gama de actividades físicas, de aquí que estén siendo muy demandados por los jóvenes deportistas. Y por si esto fuese poco, son buenos a la hora de recuperar de una manera más acelerada la regeneración muscular y el riego sanguíneo.\nComparativa: Los 7 mejores calcetines de compresión de 2022\nCategoría Encuadernación desconocida Varios Salud y Belleza Ropa Ropa\nMarca Feifanshop Matchwill Sable DANISH ENDURANCE Rwest X\nColor Multicolor Negro Negro 1 Pare Negro & Amarillo\nModelo 5713205006634 DE-102\nA la hora de comprar los mejores calcetines de compresión, no debes comprar los primeros que encuentres, sino que es importante comparar para comprar la opción que más nos interesa. Para conseguirlo, te voy a mostrar unos tips que te serán de gran ayuda.\nLo primero que debes mirar a la hora de comprarlos es la talla. Si quieres que los calcetines te queden bien y en consecuencia puedas estar a gusto con ellos, la talla es un factor fundamental. Recuerda, si no compras la talla adecuada, los calcetines no cumplirán su función.\nOtro punto para tener en cuenta es la altura. Dependiendo de la función que quieres que cumplan, la altura de los calcetines tendrá que ser una u otra. Piensa que algunos solo llegan al tobillo, mientras que otros cubren prácticamente toda la pierna, es decir, casi llegan hasta la rodilla.\nNo olvides mirar la funcionalidad para la cual han sido fabricados. Comprar unos calcetines adaptados a tus necesidades hará que hayas triunfado con la compra o no. No es lo mismo comprar unos calcetines para hacer ejercicio o deporte que para oxigenar los músculos o reducir la fatiga.\nOtro punto importante son los materiales. Si los materiales no son de buena calidad, los calcetines no harán su función y apenas te durarán tiempo. Recuerda, los calcetines se deben ajustar bien a la pierna, pero en ningún momento deben apretar demasiado. Si lo hacen, en vez de ofrecerte beneficios, te provocarán inconvenientes. Personalmente te recomiendo apostar por calcetines que sean suaves, resistentes, transpirables, cómodos y sobre todo cómodos al tacto. Lo importante es que te sientas cómodo con ellos. Si no te la quieres jugar y quieres comprar unos calcetines de compresión de calidad, apuesta por uno de los modelos mencionados anteriormente. Te darán muy buenos resultados.


Noticias en internet, tendencias, tema central de nuestros blogs y tráfico mediático versus tráfico sostenible de largo plazo. | La Nueva Economía: Bitcoins Blockchain Etherium Criptomonedas\nSi bien es cierto que es mejor que uno esté enterado de tendencias y noticias relevantes en internet pero considero que los artículos de nuestros blogs deben de respetar en la medida de lo posible la temática central de los mismos.\nTe recomiendo leer también mi artículo: Como generar contenido o artículos para tu blog – entre consistencia y trivialidad.\nPor ejemplo yo mismo escribí varios artículos sobre la influenza humana y recibí y sigo recibiendo varias miles de visitas, pero lo hice porque considero que es nuestro deber como bloggers informar sobre este terrible mal, no solamente por el tráfico, y así lo expreso en cada artículo de dicho tema.\nCuando consideré que ya había abarcado casi todos los aspectos que deberían informarse y ser tocados en dicho tema simplemente dejé de escribir sobre el mismo a pesar de que sabía que mis visitas podrían decaer, tal como sucedió.\nPodría seguir escribiendo varios temas sobre la influenza humana y seguramente subiría mucho mi tráfico pero por respeto a mis visitantes no lo hago porque si mi blog trata sobre cómo ganar dinero con un blog en internet no puedo tener 90% de artículos sobre influenza.\nNo todo es tráfico aunque todo sea tráfico.\nParece contradictorio, pero primero es el visitante, él es el rey y a quien debemos nuestros blogs.\nCreo que no hay nada peor que buscar por ejemplo “cómo ganar dinero en internet” y terminar en un blog con dicho título pero que no toca dicho tema sino que se basa sólo en noticias atrayentes aunque mediáticas.\nNo sé si todos hacen lo mismo pero en lo personal yo ya no regreso a dicho blog, me pierden como lector fiel.\nA corto plazo podemos conseguir tráfico, pero lo más importante es el tráfico que regresa, la fidelización de visitantes. Y un visitante no se va a volver fiel si nuestro blog es sobre ganar dinero y subimos artículos sobre los “jonas brothers” o sobre la respuesta jocosa de la “miss xyz”.\nA corto plazo estas noticias, importantes para 1 o 2 días, dejarán de tener valor y por tanto ya no serán fuente constante de tráfico.\nOtra cosa muy diferente es el arte de modelar y adaptar una noticia o tendencia importante y amalgamarla al tema de nuestro blog, como por ejemplo lo hizo muy bien (creo que es un excelente ejemplo) Ali en su blog CrisisYNegocio.com con su artículo “Lecciones financieras derivadas de la vida de Michael Jackson” sin salirse de su tema central y aprovechando al mismo tiempo la vigencia del tema de Michael Jackson y convirtiéndolo en un artículo que tendrá valor en sí mismo aún cuando a la gente ya no le interese tanto como en estos días la muerte de dicho ídolo.\nEs importante recordar lo que nos enseñó Alberto en su blog HagaNegocios.com: “Atemporalidad”. Esta variable es muy importante, hay que tratar de que nuestros artículos tengan el mismo valor hoy, mañana y dentro de 1 año, en la medida de lo posible.\nTambién es muy importante el espacio geográfico: si bien es cierto la noticia o un artículo sobre el paro nacional del día xyz puede atraer miles de visitas nacionales en 1 sólo día, pero mejor es un artículo que importe a todo el mundo porque si sumamos las visitas de todos los días serán mucho más que la visita de 1 día o hasta que pase dicho paro, cuando ya no tenga importancia ni repercusión nacional y mucho menos global.\nPuede sonar duro, pero si sólo nos centramos en tráfico inmediato perdemos el horizonte de lo verdaderamente importante, el tráfico sostenible de largo plazo.\n2 thoughts on “Noticias en internet, tendencias, tema central de nuestros blogs y tráfico mediático versus tráfico sostenible de largo plazo.”\n27/07/2009 at 11:53\nExcelente articulo, de verdad te felicito, estas mejorando cada día más y no porque te refieras a uno de los míos, de paso gracias, sino que las posiciones de un blog se pueden ir al piso por el hecho de escribir cosas que están en el candelero mediático y sin embargo no tienen nada que ver con la temática de nuestro blog. Ya me acaba de pasar pero a favor, pasé casi un mes sin poder postear por estar de vacaciones y mi sorpresa fue que no solo no perdí tráfico sino que aumente mi posición en Alexa y Blogalaxia, por nombrar dos de los directorios más conocidos. Y eso considero se debe al hecho de que todo lo que coloco en mi sitio esta relacionado con el tema. Un abrazo\nLa verdad es que el ema de trafico debe ser tratado con sumo cuidado, porque sino es el fin de nuestra existencia en internet


el comenta mierda: agua envenenada en Bangladesh\nagua envenenada en Bangladesh\nComo muchos otros habitantes del pueblo, Uddin sigue bebiendo de su pozo. “Me dijeron que consiguiese agua mejor”, cuenta, y añade que intentó construir otro pozo él mismo, pero que también estaba contaminado. “Sé que el agua no es buena para mi salud, pero no puedo hacer nada”, se lamenta. Su familia, incluidos sus nietos, también la beben. Uddin extiende las manos y levanta la vista al cielo: “No tengo alternativa. He intentado conseguir agua sana, pero no he podido”.Se calcula que, en Bangladesh, 40 millones de personas —una cuarta parte de la población— están expuestas a beber agua contaminada con arsénico, una perniciosa sustancia tóxica con pocos síntomas visibles que ataca a múltiples órganos simultáneamente. Actualmente, los ingenieros y los geólogos están de acuerdo en que, en la mayoría de los casos, unos pozos más profundos, por debajo de los 150 metros, pueden proporcionar agua sin arsénico. Otras opciones son filtrar el agua de superficie, o mejor aún, suministrar agua canalizada a una comunidad entera utilizando una planta central de filtración. Los expertos bangladesíes e internacionales creen que en unos cinco a 10 años se podrían construir pozos suficientes para proveer de agua a los 20 millones de personas más gravemente expuestas.


UN MECANISMO DE JUGUETERIA. (26) : Patentados.com\nUn mecanismo de juguetería, aplicable especialmente a cámaras tomavistas simuladas;\ncaracterizado esencialmente porque una manivela de accionamiento manual es solidaria de un eje que soporta a un engrane, ventajosamente crónico, .que está relacionado con otro piñón similar curo eje sale exteriormente, soportando a una figura convencional; al tiempo dicho eje de la manivela de accionamiento manual presenta en su. extremidad interna otra manivela que juega en una colisa de un. brazo radial solidario de un segundo eje paralelo al anterior y que está dotado de un álabe radial que juega retráctil mediante un resorte que cuenta con una extremidad exterior que conforma otra figura; de modo que el accionamiento manual de la manivela exterior transmite movimiento rotativo continuo a la primera figura mediante engranajes, y movimiento vertical alternativo a la segunda figura, a través de la combinación de manivela y colisa que produce el giro alternativo del álabe, siendo este último el que realiza el desplazamiento axil vertical del vástago que comporta a la segunda figura.\n‹‹ VERTEDERO PARA LIQUIDOS\nREDUCTOR REGULABLE PARA GASES ››


Un clásico para seguir creciendo - Radio Marca León\nHome Cultural\tUn clásico para seguir creciendo\nUn clásico para seguir creciendo\nEscrito por Maikel Rodríguez Blanco 26 octubre, 2019\nBarakaldo y Cultural son los equipos con más solera de la Segunda División B. Un honor que, seguramente, ambos equipos preferirían dejar a un lado y cambiar por alguna temporada más en Segunda División. Los dos equipos han protagonizado la mayor cantidad de fases de ascenso sin premio. Ahora, se ven las caras este domingo (17:00 horas) en Lasesarre.\nA la cita llegan dos equipos que ahora mismo se sitúan distanciados en la clasificación. La Cultural encabeza el grupo junto al Bilbao Athletic y la UD Logroñés tras cinco triunfos consecutivos, mientras que el Barakaldo no acaba de encontrar la regularidad para situarse más arriba.\nLos leoneses quieren seguir aumentando registros que no se han visto mucho en los últimos años, ni en toda su estancia en la categoría. En el ámbito de las victorias y también en los partidos sin encajar goles. Ya son dos citas consecutivas sin recibir gol, otro paso adelante del equipo de José Manuel Aira.\nEl Barakaldo ha tenido un transcurrir irregular en las primeras nueve jornadas, algo lejano a lo que ofreció el equipo vasco la temporada pasada por estas alturas, cuando era colíder del grupo. En el último partido, lograron empatar en un partido loco ante el Calahorra, pero su principal problema está siendo los goles encajados, ya que han recibido gol en todos los partidos disputados.\nAira contará con todo el equipo a disposición, salvo Dioni Villalba. El delantero sufrió unas molestias en la última sesión y ha quedado fuera de la convocatoria. La alineación no presentará muchas novedades, pero habrá que saber si vuelve a apostar por cambios concretos al jugar a domicilio o mantiene la apuesta de, por ejemplo, la dupla formada por Sergio Marcos y Julián Luque o recupera a Eric Montes. La duda está también en saber si Sergio Benito jugará de inicio en la delantera.\nPodrás seguir el partido en Radio Marca León, desde las 16:30 horas, a través del 100.6 FM, www.radiomarcaleon.com y APP.\nUn clásico para seguir creciendo was last modified: octubre 27th, 2019 by Maikel Rodríguez Blanco\n«Tenemos que insistir en lo que hacemos bien»


LG V30 ya es Oficial, conocemos sus fechas y algo del modelo PlusAndroid Facil LG V30 ya es Oficial, conocemos sus fechas y algo del modelo Plus\nPosted agosto 31, 2017 by Rodrigo Iván Pacheco in Fabricantes\nLG V30 ya es Oficial, conocemos sus fechas y algo del modelo Plus\nTodo el mundo estuvo preparado el día de hoy para conocer algo más del “LG V30” pues la firma fabricante, vino preparando su evento para ser transmitido vía streaming mediante sus redes sociales más importantes (Facebook y YouTube).\nHasta antes del día de hoy, gran parte del información de este “LG V30” contemplada primordialmente la presencia cámaras dual en la parte posterior, las que tenían posibilidad de entregarnos imágenes inigualables en alta resolución. Ahora mismo ya se conocen a todas las especificaciones técnicas y las características más importantes con las que entraría en el mercado pero, lastimosamente el fabricante aún no ha revelado los precios iniciales y finales. Cuando todos esperábamos que este dato se divulgue apareció otra noticia más importante aún. Al parecer, habrá una versión Plus de este modelo que lastimosamente, no lo podrán disfrutar diferentes mercados en distintas partes del planeta.\nRecuerda: Lo que podríamos ver en la IFA 2017\nLG V30 y su variante plus en el ojo del huracán\nConocer al LG V30 y todas sus especificaciones técnicas ha sido una gran noticia para todos. Habernos enterado que existirá una versión Plus de este mismo modelo también fue una excepcional novedad aunque la diferencia, no es tan drástica como todos hubiésemos imaginado.\nSi analizas un poco mejor lo que ofrece la firma surcoreana con sus buque insignia convencional y versión plus, podrás observar que este último generalmente es más grande y podría tener mejores elementos de hardware (como memoria RAM, procesador, batería y otros cuantos aspectos más). La versión plus de este LG V30 en realidad tendría 128 GB de espacio de almacenamiento interno, lo cual prácticamente representa al doble del modelo original.\nLa versión Plus de este “LG V30” no llegará a todas las regiones sobre el planeta aunque ya hay ligeras pistas que anuncian, su presencia dentro de los Estados Unidos. Si vives allí, la noticia puede ser fascinante a medias ya que sólo una operadora telefónica administrará sus ventas. Según sea tu preferencia por alguna de ellas quizá pueda gustarte (o desagradarte) conocer que Sprint en los Estados Unidos sea la única que haya obtenido la exclusividad.\nPosiblemente el modelo vaya apareciendo con otras operadoras telefónicas diferentes y en distinto número de países, situación que se irá desarrollando dentro de poco tiempo más. Al respecto, la comercialización se realizaría por etapas a partir del próximo mes de septiembre.\nSegún la firma fabricante, el “LG V30” empezará a venderse el próximo 21 de septiembre en Corea del Sur; ese será el inicio y posteriormente le seguirán regiones tales como nuestra América, Asia, Medio Oriente, África y Europa. Por el momento, no se conocen otros lugares que formen parte de este listado.\nAhora bien, la parte más interesante que todo el mundo desea conocer de este LG V30 se encuentran el precio de comercialización. Como lo habíamos mencionado al inicio, lastimosamente la firma fabricante no reveló este dato aunque diferente número de especulaciones sugieren, que la versión básica (el estándar con 64 GB) llegaría a costar aproximadamente $700. Una vez que se inicien las ventas, los usuarios podrán elegir entre los 4 únicos colores disponibles. Éstos involucran tonalidades en negro, plata, azul y violeta.\nDisponibilidad Especificaciones LG V30 Noticias


Cómo saber dónde tiene señal mi operador celular y dónde no – ITinerancia\nCómo saber dónde tiene señal mi operador celular y dónde no\nitineranciablog agosto 16, 2018 Tecnologia\nUn clásico de los teléfonos celulares: ¿tienes señal? A todos nos ha pasado que vamos a una zona presuntamente urbanizada y ¡PUM! No tienes cobertura de tu operador. O lo contrario: Llegas a un desolado páramo donde juras que estarás aislado y sí, suena tu celular despavorido.\nTe decimos cómo escuchar tus audio de WhatsApp antes de enviarlos\nSiempre es un tema saber dónde sí y dónde no contamos con cobertura de nuestro operado de telefonía celular. ¿Qué tal cuando un operador sí tiene señal en una zona y otro no?\nAfortunadamente el Instituto Federal de Telecomunicaciones (IFT) cuenta con una herramienta en línea para que compruebes el área de cobertura garantizada de cada operador en México, incluidos Telcel, AT&T, Movistar y Unefon.\nUsar el buscador es sumamente sencillo. Está organizado por operador; después puedes seleccionar alguno de los 32 estados de la República y también una zona extra que muestra la cobertura en los más de 10,000 kilómetro de litoral con que cuenta México. Después eliges el tipo de señal, comprende desde 2G, hasta 4G LTE, dependiendo del operador y del Estado que quieras consultar.\nAT&T y Movistar obtienen concesión para explotar red 5G en México\nY así de fácil la plataforma te despliega un Google Maps que puedes navegar con Close up y con un sombreado que resalta la zona con cobertura garantizada, es decir, donde es un hecho (o debería serlo) que contarás con señal.\nLa entrada Cómo saber dónde tiene señal mi operador celular y dónde no se publicó primero en unocero.\nVía unocero.com https://ift.tt/2nFqJnJ\nPrevio Facebook transmitirá la Champions League gratis en México y Latinoamérica\nSiguiente Estos son los teléfonos de Nokia que se actualizarán a Android 9 Pie


mayo | 2013 | olisoy\nTodas las entradas para el mes de 16 mayo 2013\nPublicado por olisoy el mayo 16, 2013\nPublicado en: Sobre el aceite de oliva.\tEtiquetado: aceite de oliva, olivar, promoción, UE, Unión Europea.\tDeja un comentario\nTal y como se auguraba el pasado mes de febrero, finalmente, la Unión Europea (UE) aplicará nuevas medidas para la promoción y protección de la imagen del aceite de oliva, así como para la mejora de la información hacia los consumidores a partir del próximo año.\nLos expertos del Comité de Gestión – Organización Común de los mercados agrícolas, han dado luz verde a principios de esta semana a la propuesta de reglamento sobre normas de comercialización europeas de este producto.\nEn esa norma se establece que las etiquetas de aceite de oliva deberán indicar de la manera más visible y legible posible la denominación del aceite y su origen.\nAsimismo, se establecen disposiciones para evitar que sea posible la reutilización de dichos envases con distinto producto del que señala en la etiqueta.\nEl proyecto de reglamento ha sido notificado a la Organización Mundial del Comercio (OMC) y a la Comisión de Obstáculos Técnicos del comercio, que en los 60 días que tenían para hacer reservas no han presentado ninguna objeción al respecto.\nCon el visto bueno del comité de expertos ya no es necesario el visto bueno de la mayoría de países y la Comisión Europea puede adoptar su proposición de pleno derecho.\nLos 27 países están de acuerdo en mantener una imagen adecuada del aceite de oliva en la Unión Europea, una imagen “ligada al respeto y la calidad”.\nLa UE es el primer productor, consumidor y exportador de aceite de oliva del mundo.\nEl reglamento forma parte de un plan de acción del sector del aceite de oliva presentado en junio de 2012 por el comisario europeo de Agricultura, Dacian Ciolos.\nSe espera que estas nuevas normas de protección del producto e información para los consumidores se publiquen en el mes de junio en el Diario Oficial de la UE y entren en aplicación en enero de 2014.\nPublicado por olisoy el mayo 9, 2013\nPublicado en: Salud y aceite de oliva, Sobre el aceite de oliva.\tEtiquetado: aceite, aceite de oliva virgen extra, beneficios, enfermedades oculares.\tDeja un comentario\nHoy leemos en una noticia en el portal de ‘ABC’ para su edición de Sevilla que el Aceite de Oliva Virgen Extra también previene de sufrir enfermedades oculares. Avanzan los días y las semanas y siguen llegando nuevos estudios que demuestran que los beneficios del ‘oro líquido’ para el organismo de los seres humanos son innumerables. ¡Y que siga siendo así!\nUn grupo de investigadores de la Universidad de Jaén ha añadido un compuesto de microalgas para la prevención de enfermedades degenerativas en el ojo. Los resultados de la investigación, dirigida por el experto en Química Física y Analítica de la UJA, Ruperto Bermejo, fueron presentados durante el transcurso de la XVI edición Expoliva.El trabajo consiste en añadir nuevos compuestos antioxidantes procedentes de microalgas marinas a los aceites de oliva virgen extra. El objetivo, según explicó el investigador, es usar estos nuevos aceites enriquecidos para prevenir enfermedades degenerativas oculares humanas. Podéis acceder a la noticia completa haciendo clic aquí\n(Fuente y foto: edición digital ‘ABC Sevilla’)\nPublicado por olisoy el mayo 2, 2013\nPublicado en: Sobre el aceite de oliva.\tEtiquetado: aceite de oliva, consejos, conservación.\tDeja un comentario\nEl aceite de Oliva Virgen es un zumo de fruta natural que conserva el paladar, perfume, vitaminas y todas las propiedades del fruto del que procede, siendo además el único aceite vegetal que puede consumirse directamente virgen y crudo. Además, aporta la energía que nos permite desarrollar actividades físicas e intelectuales y es una fuente de calor. Como sabéis, hace que las comidas más apetitosas, y posee un indiscutible valor biológico, ya que los tejidos necesitan sus lípidos para desarrollar su actividad.\n¿Cómo lo conservamos para que conserve mejor sus propiedades? Os damos estos sencillos y prácticos consejos:\n– Hay que guardarlo lejos de lugares con olores intensos, ya que absorbe con mucha facilidad olores extraños.\n– Para guardar el aceite en casa, hay que evitar los recipientes de hierro. Los mejores son los de vidrio, latón impermeabilizado o acero inoxidable. Están contraindicados los que tengan latón oxidado o soldaduras de plomo o estaño, tan habituales antiguamente.\n– El mejor recipiente para conservar el aceite de oliva y el que más práctico nos puede resultar es el vidrio.\n– El aceite de oliva debe preservarse del aire, de la luz, del calor y de la humedad, debe estar cerrado adecuadamente y encontrarse a temperatura ambiente, una temperatura adecuada son los 20º C.\n– Si por un exceso de frío el aceite se ha espesado o solidificado, basta con colocarlo en un lugar adecuado para que vuelva a su estado normal, y recordad que hay algunos tipos de aceite que según su variedad pueden conservarse en perfecto estado hasta 18 meses.\n– Recordad también que la fecha de consumo preferente del aceite de oliva es de un año, a partir de la fecha de envasado. En el caso del Aceite de Oliva Virgen Extra, la fecha aumenta hasta los dos años. Nunca rellenéis aceites nuevos en recipientes que contengan asientos de aceites viejos, sin limpiar antes el recipiente, pues lo enranciaría.