Entrevista a Tony Herrera Grao, presidente del Centro Ibérico de Restauración Fluvial (CIREF)\n05 sep 2021 / 04:19 h - Actualizado: 04 sep 2021 / 11:22 h.\n− ¿Como está la situación de los ríos en España?\n-En general, comparándonos a nivel mundial y siendo positivos, podemos decir que tendríamos un aprobado raspado, ya que es cierto que tenemos tramos de ríos, sobre todo en las cabeceras de las cuencas, que constituyen auténticas joyas fluviales. Sin embargo, también son demasiados los tramos de ríos que no alcanzan el buen estado según indica la Directiva europea Marco del Agua, o en los que sus ecosistemas o biodiversidad están seriamente amenazados o alterados. No es de recibo que no hallamos sido capaces de resolver a estas alturas los persistentes problemas de contaminación por carencias en la depuración de las aguas residuales, ni que no hallamos sabido aún compatibilizar nuestros paisajes agrarios con ríos bien conservados, o que sigamos pensando en los tramos fluviales urbanos como zonas de paseo muy intervenidas donde las prioridades sociales no sean compatibles con un mínimo de naturalidad y de espacio de libertad para los procesos fluviales naturales.\n− En relación con otros países de Europa, ¿respetamos a los ríos?\n-Podríamos recurrir al dicho de que “en todas partes se cuecen habas”. No soy partidario de las comparaciones entre países, porque a veces en un mismo país o una misma comunidad autónoma en el caso de España, ya observamos diferencias en las sensibilidades de la sociedad y en el trato que se da a los ríos por parte de esa sociedad y de las administraciones. Lo cierto es que, en general, sí podemos afirmar que, en Europa, por diversas razones en las que me extendería mucho si entramos a analizarlas, nos llevan bastante ventaja en cuanto a cómo se han venido tomando en serio la necesidad de restaurar y recuperar los espacios fluviales, viéndolo además como una oportunidad para luchar y paliar los efectos de las inundaciones. Las directivas europeas marco del agua y de inundaciones, así como otras directivas que guardan relación, sí que están permitiendo que el nivel de exigencia se vaya equiparando entre los diferentes países y, por tanto, seremos más inteligentes cuanto antes demos respuesta a esas exigencias y nos pongamos a la cabeza en el cumplimiento de las misma. Debemos hacerlo por una cuestión de responsabilidad, de ética y de moral, sobre todo, pero también, porque no hacerlo nos cuesta grandes sumas de dinero en multas. En definitiva, creo que el respeto por los ríos está creciendo en nuestro país, diría incluso que la sociedad va muy por delante de la administración, y sin duda desde el CIREF tenemos mucho trabajo por delante para que esto siga siendo así y a la mayor velocidad posible.\n− La herramienta de gestión del agua en nuestro país son los planes hidrológicos. Explícanos qué son, cómo funcionan y que objetivo persiguen.\n-Según nuestra actual Ley de Aguas, el objetivo principal de la planificación hidrológica debe ser el conseguir el buen estado y una adecuada protección del dominio público hidráulico y de las aguas. Además de ello, son objetivos importantes de la planificación la satisfacción de las demandas de agua. Todo ello, además, debe hacerse protegiendo la calidad del recurso, armonizado con otras políticas nacionales y regionales, racionalizando los usos y garantizando la conservación de aquellos espacios naturales o especies que dependan o guarden estrecha relación con el agua. Por tanto, los planes hidrológicos, que se establecen para un período de 6 años y luego han de renovarse (ciclos de planificación), son los documentos que en cada demarcación hidrográfica determinan los objetivos específicos para poder conseguir los objetivos señalados. Dichas demarcaciones (ya sean de cuencas que dependen del Estado o cuencas cuyas competencias estén transferidas a Comunidades Autónomas) deben elaborar esos planes partiendo de sus propias capacidades técnicas y humanas, pero fomentando en cada etapa la participación pública, para que el conjunto de la sociedad pueda no sólo opinar, sino también decidir, ayudar a priorizar objetivos e inversiones, etc. Esto es muy importante porque nos hace ver que la planificación debe ser un proceso transparente. Se trata, como puede imaginarse, de unos procesos complejos y que además han de partir de unos datos y seguimientos de las masas de agua (ríos, lagos, embalses, acuíferos, etc.) que conllevan también muchos elementos y aspectos muy diversos y variados como calidad biológica de las aguas (macroinvertebrados acuáticos, peces, macrófitas, fitoplácton, etc.), calidad hidrogeomorfológica, calidad química, etc. Así como de otros datos más relacionados con la evolución de los usos, cambio en las necesidades y demandas, interacción con otros proyectos o políticas, etc.\n− Los planes hidrológicos se redactan para determinados periodos, los llamados ciclos de planificación, que deben ser participativos por la ciudadanía y las organizaciones. ¿Lo son?\n-Como he dicho y reafirmas en tu pregunta, efectivamente deben ser participativos, entendiendo además la participación como verdadera, y no como una mera consulta de opinión o convocatoria para informar. Sería faltar a la verdad y un flaco favor a quienes han hecho auténticos esfuerzos en pro de una participación real, decir que no hemos mejorado mucho en esta cuestión desde el primer ciclo de planificación a este tercero en el que estamos inmersos en la elaboración de los planes. Pero también es cierto que aún falta mucho que mejorar, no sólo hay que hacer más y mejor participación, sino que hay que dotarla de mayores recursos, facilitar el acceso del público en general a documentos que se entiende que en origen son muy complejos y también equilibrar mejor los diferentes sectores que tienen voz y voto a la hora de la toma de decisiones. En muchas ocasiones los intereses en juego son muy importantes y eso hace que la participación y la transparencia se conviertan en pilares esenciales de una buena gobernanza del agua.\n− ¿Qué podría mejorarse en el próximo ciclo de planificación?\n− Los ríos son muchas veces noticia porque, como dicen en los pueblos, cada cierto tiempo “sacan sus escrituras” e inundan zonas donde se había construido causando desastres. ¿Porqué es importante restaurar los ríos?\n-Efectivamente. En general esto se debe a un problema de ordenación territorial y urbanística, ya que hemos ocupado las llanuras de inundación de los ríos. Técnicamente es posible estimar las zonas que se inundarán para diferente cantidad de lluvias caídas en un tiempo determinado, lo expreso así para que lo entienda todo el mundo, y de hecho el MITECO y otras administraciones autonómicas han desarrollado mapas de riesgo de inundabilidad para lo que en el argot técnico se denominan diferentes períodos de retorno. Por tanto, se conoce que existen muchas poblaciones o partes de ellas, polígonos industriales y zonas de uso agropecuario que con cierto grado de probabilidad serán inundadas tarde o temprano y con diferentes niveles de agua y riesgo según las lluvias que se produzcan. Por otro lado, nadie plantearía hoy día desmantelar ciertas zonas de las ciudades o eliminar determinados usos ya consolidados. Estaríamos hablando de quitar cientos de miles de viviendas, etc. Entonces, ¿qué podemos hacer? Hasta ahora se había intentado eliminar o paliar los riesgos mediante defensas de todo tipo, escollerando o canalizando los ríos, construyendo presas de laminación, etc. Pero se ha visto que el resultado no es el esperado. Normalmente estas protecciones lo que hacen es enviar el agua a mayor velocidad aguas abajo. Es posible que así, una determinada población se libre de su riesgo de inundabilidad, pero estará enviando e incrementando el problema a la población siguiente. Ésta tendrá mayor dificultad para adoptar el mismo tipo de soluciones o serán más costosas...y así sucesivamente hasta que, en el mejor de los casos, llegamos a poblaciones costeras donde ya es imposible enviar el problema aguas abajo porque los ríos ya se encuentran con el mar. De hecho, en las últimas décadas estos problemas se han venido padeciendo de forma intensiva especialmente en zonas costeras donde quizás años atrás no habían tenido problemas tan graves derivados de las inundaciones. Por otro lado, el impacto medioambiental a todos los niveles de estas infraestructuras de defensa es enorme ya que afectan gravemente a los procesos geomorfológicos y ecológicos de los ríos. Su coste y mantenimiento también es totalmente cuestionable en muchas ocasiones. En definitiva, salvo excepciones donde no queda más remedio que actuar con este tipo de infraestructuras, lo lógico es tratar de buscar otro tipo de alternativas y soluciones. Lo que no es de recibo es que desde la ordenación territorial y la planificación urbanística no se evite, a día de hoy, seguir ocupando las zonas inundables, y por desgracia esto sigue ocurriendo en algunos lugares.\n-¿La restauración fluvial es la clave para reducir los riesgos y daños de las inundaciones?\n-Sin duda. Se trata de devolver espacio a los ríos en aquellas zonas donde no se produzcan daños o estos sean mínimos, dando libertad al río para inundar esos espacios y generar todo tipo de procesos naturales que, además, son muy beneficiosos para el ser humano, como el incremento de la biodiversidad, la recarga de acuíferos, la fertilización de tierras, etc. Estas zonas actuarían amortiguando las crecidas en aquellas otras en las que los daños o riesgos para las personas son elevados.\n− ¿El Gobierno actual apoya la restauración fluvial?\n-Creo que el hecho de que se haya presupuestado entre 2021 y 2023 una inversión de los fondos europeos Next Generation de 800 millones de euros para reservas naturales fluviales, restauración y mejora de acuíferos y restauración fluvial es algo muy significativo que muestra una clara voluntad de apostar por la restauración de los ríos. Nos consta también que hay intención de retomar en breve la Estrategia Nacional de Restauración de Ríos, que se lanzó con el Gobierno de Zapatero pero que con la crisis económica de finales de la primera década del siglo se quedó en unos pocos proyectos piloto y poco más. Pensamos que sí hay intención de apoyar la restauración fluvial, pero entendemos que no sólo debe ser algo que se lleve a cabo porque haya dinero para gastar en ello, que se mueva por oportunidades. Nosotros entendemos que la ley nos obliga a recuperar el buen estado de los ríos y que la restauración fluvial debería impregnar los programas de medidas de los planes hidrológicos haya más o menos alegría económica. Digamos que la restauración fluvial no es un lujo que nos podamos permitir, sino una necesidad imperiosa, una responsabilidad para con las generaciones futuras y una obligación legal.\n− ¿Y en las comunidades autónomas donde hay cuencas transferidas cómo es el caso de Andalucía?\n-En este caso la cosa cambia según las diferentes comunidades autónomas. Esto es importante sobre todo en aquellas que, como Andalucía, tienen trasferidas la gestión de sus cuencas internas. Andalucía, siguiendo los pasos del gobierno central, también quiso desarrollar a finales de la primera década de este siglo su Estrategia Andaluza de Restauración Fluvial. Se llegó incluso a presentarla públicamente en un acto en Sevilla. Pero nunca se desarrolló como tal. La fuerte crisis económica de aquellos años también fue condicionante claro, pero en este caso, también el hecho de que el Tribunal Constitucional retirase las competencias de gestión de la cuenca del Guadalquivir y las devolviese al Estado. Desde entonces la política de aguas en Andalucía ha sido bastante errante en mi opinión, sobre todo en lo que a cuestiones medioambientales se refiere. Desde el CIREF no hemos podido constatar ningún interés en la materia por parte del gobierno de Andalucía y como andaluz que soy, me preocupa y a veces inclusive me avergüenza ver como en los foros técnicos, jornadas, congresos, etc., no hay casi representación andaluza, y la que hay se corresponde con la demarcación del Guadalquivir, que depende del Estado, pero poco más. Pienso que el actual gobierno de Andalucía ya ha tenido tiempo, tras el cambio político que se produjo en las últimas elecciones, de corregir el rumbo en estas cuestiones, pero tampoco hemos visto ningún interés hasta el momento. Desde el CIREF estaríamos encantados de poder ayudar a impulsar estas cuestiones en Andalucía porque nos estamos quedando demasiado atrás y otras regiones de España y Europa, sobre todo, van disparadas.\n− ¿Cómo pueden mejorarse los ríos en tramos urbanos y a la vez disminuir los riesgos de inundabilidad?\n- ¿Cuándo celebraréis en CIREF el próximo Congreso Restauraríos y qué proyectos o acciones futuras tenéis intención de emprender?\n− ¿Quién puede ser socio del Ciref y cómo se os puede apoyar?


Escapada a Madrid en tren para ver musicales - Offitravel, agencia de viajes mayorista online\nOcio > Escapada a Madrid en tren para ver musicales\n¿Quién no ha deseado alguna vez escaparse a Madrid para ver un musical? Gran Vía se ha convertido en el Broadway español, con carteleras que lucen espectáculos reconocidos mundialmente y que trasladan a su público a un mundo de fantasía. Hoy en día, cualquier persona puede disfrutar de un musical en la capital española sin tener que rascarse mucho el bolsillo, incluso si se viaja desde otros puntos del país.\nLas conexiones en tren permiten escaparse a Madrid para ver un musical con la mayor comodidad asegurada. En tan solo un rato, podrás pasar de estar sentado en el sillón de tu casa a ocupar una butaca con una visión privilegiada en algún teatro de Madrid. Viajar en tren es rápido, cómodo y, en este caso, lo más efectivo, pues te plantarás en Madrid en un instante y podrás volver al día siguiente -o incluso en el mismo día del musical-.\nY es que los musicales se apoderan de los teatros madrileños, ofreciendo a sus espectadores grandes dosis de música en directo, bailes y, por supuesto, historias con las que transportarse durante un par de horas. De entre todas las opciones que ofrecen los teatros de Madrid, actualmente son tres las obras imprescindibles si eres un verdadero amante de los musicales: El Rey León, El Guardaespaldas y Billy Elliot.\nMusicales destacados para ver en Madrid en la actualidad\nActualmente es el rey, no solo de la selva, sino también de los musicales en la capital española, pues el sold-out es un clásico en la venta de entradas y personas de todos los rincones del país se escapan a Madrid para poder disfrutar de este clásico de Broadway llevado a los escenarios nacionales.\nEn el Teatro Lope de Vega, justo en Gran Vía, el musical del Rey León, transporta a los espectadores a una ruta por nuestros vínculos con la naturaleza, orígenes y raíces, de mano de la mejor combinación entre las disciplinas artísticas africanas, occidentales y asiáticas.\nEl Rey León es música, baile y espectáculo en estado puro avalado por más de veinte años de experiencia y un equipo que ha creado un antes y un después en el panorama de los musicales con su apuesta artística única.\nEn Offitravel sabemos que El Rey León es una de las actividades principales en la agenda de aquellos que planean una escapada a Madrid, por ello os proponemos el mejor paquete para disfrutar tanto del musical como de la ciudad: Tren + Hotel + Entrada al musical.\nTambién en Gran Vía, pero en este caso en el Teatro Coliseum, se puede disfrutar de la historia que embaucó al público de la gran pantalla hace veinticinco años: El Guardaespaldas. Interpretado en esta ocasión por Fela Domínguez, Maxi Iglesias e Iván Sánchez, este musical une música en directo, coreografías impresionantes y la última tecnología en una puesta en escena que embaucará a todos los asistentes.\nDurante dos horas aproximadamente los espectadores conocerán la historia de Rachel y Frank, actriz famosa y guardaespaldas, que pese a sus diferencias se verán obligados a trabajar juntos, surgiendo finalmente entre ellos un apasionado romance.\nSi quieres volver a experimentar las emociones que sentiste con la historia de amor entre Whitney Houston y Kevin Costner, no puedes perderte esta apuesta que te embriagará desde el minuto uno. Para que no tengas excusas hacemos diseñado para ti la mejor opción para hacer de tu escapada a Madrid una experiencia inolvidable: Tren + Hotel + Entrada.\nEn el Teatro Alcalá, a escasos pasos del Parque del Retiro, Billy Elliot es otro de los grandes clásicos cinematográficos que ha llegado a Madrid para emocionar a los asistentes y trasladarlos a la Inglaterra industrial en la que los chicos practicaban boxeo y las chicas ballet.\nBilly Elliot supone romper las cadenas y luchar por alcanzar los verdaderos sueños, convirtiéndose en una oda a la esperanza, la superación y la aceptación.\nLa puesta en escena es espectacular y los altos cánones estéticos tanto de producción como de arte, provocan que el único espacio donde actualmente sea posible representar este musical, que llega por primera vez a España, sea el Teatro Alcalá. Disfruta de esta maravillosa apuesta artística con nuestra oferta de Tren + Hotel + Entrada.


Cada vez son más las empresas de todo el mundo que emplean los contenidos como una forma de conectar con y atraer a sus consumidores. Sin embargo, entre crear contenidos y hacerlos de manera estratégica hay una diferencia muy grande, principalmente cuando se trata de la conversión.\nAntes de que empieces a subir contenidos porque sí, tienes que desarrollar una estrategia y documentarla para que sea más fácil de seguir ya sea por tu equipo de Marketing o una agencia que contrates.Con más de la mitad de las compañías aumentando su inversión para la creación de contenidos, según Content Marketing Institute, es más importante que nunca usar cada recurso de manera inteligente y estratégica.\nDe hecho, según un estudio de The DMA, el principal reto de los especialistas de marketing es la estrategia, seguido por el análisis de data. ¿Cómo superar este desafío?\nEmpieza por el ADN\nParece obvio, pero en muchas ocasiones las empresas comienzan a publicar contenidos mucho antes de definir bien cuál es su misión y visión. Si no tienes claro cuál es la razón de ser de tu empresa, será fácil que los contenidos que generes no tengan continuidad ni un eco entre ellos.\nUna vez que defines el contenido como el ADN de tu empresa, es momento de pasar al de tu usuario potencial, es decir, tu buyer persona. Al saber a quién le estás hablando obtienes información muy valiosa, cómo les debes hablar, qué es lo que están buscando, cuáles son sus dolores principales. Si eres una empresa tradicional que está migrando al mundo digital, tal vez debas considerar atacar un tipo de clientes distintos a través de tus contenidos en línea, por ejemplo.\nDefine metas SMART\nSeguramente escuchaste hablar de las metas SMART (Específicas, Medibles, Alcanzables, Realistas y con Tiempo definido) para otro tipo de estrategias globales. Bueno, lo mismo sucede con el marketing de contenidos; si no tienes claro exactamente lo que buscas de tu estrategia, cómo lo vas a medir y en cuánto tiempo, entonces será muy difícil que puedas planear qué publicarás o que tu estrategia esté caminando bien.\nEmpieza por lo que tienes\nAntes de empezar con la producción de contenido, es importante que tomes el tiempo de revisar lo que ya tienes hecho. En especial las empresas que llevan muchos años en el mercado, ya cuentan con un acervo histórico de información que vale la pena aprovechar y que tal vez solo necesite de re edición para volver a ser útiles.\nOtro lugar donde debes explorar es en tu área de Atención a Clientes, ellos son quienes más conversan con tus usuarios y pueden darte un panorama claro de cuáles son los principales dolores y las preguntas más frecuentes; a partir de ahí puedes empezar una estrategia que los solucione.\nPara que tu estrategia tenga forma y no termine por ser un experimento fallido, debes planear a futuro; idealmente debes cubrir mínimo el primer semestre para que tengas una parrilla de contenidos lo suficientemente profunda, lo que cubres con un calendario editorial.\nEsto garantizará que el proyecto tenga continuidad. En este mapa o calendario debes establecer los temas principales sobre los cuales te enfocarás, así como los contenidos secundarios que puedan desprenderse de estos.\nBien dicen que el que mucho abarca, poco aprieta. Esto es muy cierto, especialmente tratándose de una estrategia de contenidos (a menos que tengas una agencia o un ejército de personas trabajando en ella). Mejor elige tus batallas y utiliza los canales donde mejor retorno puedas obtener. Tu sitio web es el espacio principal para tus contenidos, pero decidir qué redes sociales usarás y cuáles serán los formatos depende mucho de tu producto o servicio.\nPiensa y planifica bien tu contenido\nAplica estos factores necesarios para empezar con tu estrategia. Junto con ello, lee estos errores que debes evitar. Y, si después de todo esto aún dudas por dónde comenzar, entonces considera contratar una agencia que te asesore y ayude a implementar tu plan.


EASY TO YOU: 2014\nComo ahorrar hasta un 50 por ciento de tus facuras (electricidad, agua, gas, telefono, internet...)\nRecientemente he enpezado a averiguar, cuales son los mejores metodos para ahorrar dinero en mis facturas del hogar y en mi caso, he conseguido ahorrar un 35% del total, simplemente cambiando de tarifa contratada o haciendo alguna pequeña inversion que se recupera rapidisimamente.\nCOMO AHORRAR EN LA FACTURA DE LA ELECTRICIDAD?:\n1- Revisar la potencia contratada: Muchas veces tenemos mas potencia contratada de la que necesitamos y en algunos casos puedo suponer el 50% del coste total de la factura de la electricidad. No es lo mismo una familia que una persona sola o una casa con todo electrico o parte con gas...\nComo se que potencia contratada tengo?: En la factura hay un apartado donde hay un resumen de los conceptos y sus precios; pues el que tenemos que mirar es el concepto POTENCIA, valor que se expresa en KW. Por ejemplo: 2,2KW o 3,5KW o 6,6KW etc..\nPero que es la potencia contratada?: es el maximo de potencia que puedes consumir al momento teniendo conectados varios aparatos a la vez sin que salte el diferencial.\nPara calcular cuanto es el maximo que consumes puedes utilizar este link aqui.\n2- Cambiar bombillas normales o de bajo consumo y fluorecentes por la nueva tecnologia LED:\nCOMO AHORRAR EN LA FACTURA DEL AGUA?:\nMediante reductores de agua podemos ahorar hasta un 50% de agua. Los hay para todo tipo de grifos, de baño, de la cocina y tambien para la ducha!. Para ver un claro ejemplo del ahorro que puede suponer uno de estos ahorradores instalado en una ducha podeis mirar un sorprendente video en YOUTUBE clickando en este link aqui.\nPublicado por Roger en 8:15 No hay comentarios:\nEtiquetas: ahorrar agua, ahorrar facturas suministros, ahorrar luz, consumo agua, consumo luz, economizador agua, reducir potencia luz\nLos precios de los Puros en los estancos de la ciudad de Barcelona, todos sabemos que son caros, por un tema sobretodo de impuestos. Lo que normalmente la gente hace, es subir a Andorra o aprovechar que alguien va, para comprar Puros libres de impuestos.\nRecientemente he descubierto que en las tiendas Duty Free del Aeropuerto de Barcelona en la terminal T1 no solo venden cigarrillos y alcohol! Hay cava de puros!!! a precios iguales o inferiores de los que puedes encontrar en Andorra. Esta opcion es mas comun y comoda que la de ir al pais vecino.\nPublicado por Roger en 8:55 1 comentario:\nEtiquetas: comprar puros aeropuerto, comprar puros andorra, puros baratos barcelona, puros cubanos barcelona, puros economicos barcelona\nComo ahorrar hasta un 50 por ciento de tus facuras...\nComprar puros en Barcelona, mas baratos que en And...


Un ciclo sexenal más� �y? | Opinion | El Diario de Chihuahua\nUn ciclo sexenal más� �y?\nPor: Renato Rosas | 05 de Julio del 2012 | 00:02 hrs\nPor más que las autoridades electorales, Felipe Calderón, el PRI y, naturalmente, Televisa presuman de que fue un ejercicio cristalino y legal, la realidad muestra elementos suficientes que no permiten dar por concluida la eleccón 2012. Ahora, en plena etapa de mensajes de buena voluntad, de unidad, de comprensión, de que hagamos como que aquí no pasó nada, aparecen la compra de votos, los errores en la contabilidad en las casillas y diversas prácticas que violentan los resultados.\nEstamos en el momento en el que lo que interesa es el triunfo numérico. Como si durante la campaña electoral, en sus discursos, los políticos hablaran y discutieran problemas inexistentes, de un México idílico. ¿Dónde quedaron las necesidades populares que se convirtieron en promesas y más promesas el futuro, si tu voto favorecía a un “x” candidato? Se trataba de planteamientos con existencia limitada, que el lunes pasado empezaron a morir, al concluir su razón de ser, las elecciones, y reaparecerán en tres o seis años sin novedad. No obstante el pragmatismo electoral, característico de los partidos participantes hubo diferencias entre el discurso republicano y nacionalista del candidato de las izquierdas por un lado, y el de entrega al capital extranjero por parte de partidos como el PRI y el PAN.\nDesde las casillas electorales se vieron muestras de política real, como en la alianza —¿contubernio?— PRI-PAN-Panal que fue evidente. Por su parte el Verde Ecologista dejó espacio a la recomposición de la unidad política al transformarse en el ente inmaterial útil para el momento. Ahora se argumenta, por un lado, la falta de legalidad del proceso, la compra de votos en algunas regiones con tarjetas de Soriana —denuncia que niega el PRI—, la insuficiencia de boletas para votar en no pocas casillas, el hecho de que la tinta indeleble no lo era, se habla de que la suciedad del proceso por ilegalidad en distintas formas fue lo distintivo de las elecciones 2012. ¿A alguien le extraña? ¿Acaso no es la ausencia de una cultura de la legalidad una nuestras características como sociedad?, ¿acaso no somos capaces de sustituir una manera de hacer trampa por otra que puede ser más efectiva?\nEs cierto que aumentó el número de ciudadanos que votaron, lo que es positivo pero, pero ¿y la violencia que sigue un día sí y el otro también?, ¿y la imposibilidad del sistema educativo para atender la demanda?, ¿y la insuficiencia de empleo, principalmente para la gente joven?, ¿y los enormes capitales y empresas a quienes se condona el pago al fisco?, ¿y los millones de mexicanos sumidos en la pobreza extrema?, ¿y el aumento permanente a la gasolina?, ¿y el apoyo a quienes han pasado su vida colaborando con su esfuerzo trabajando en los servicios o la producción?, realmente son demasiadas las carencias como para poder enumerarlas una a una. No faltará quien diga, “calma, este gobierno está apenas por iniciar, habrá tiempo para resultados”. Algo igual se dijo con cada presidente del pasado y los problemas sociales nunca han dejado de crecer. Además, se preguntará con razón, pero… ¿realmente Peña Nieto ganó? ¿No importa que haya incrementado sus números utilizando todo un catálogo de cómo ganar elecciones sin preocuparse por la legalidad?\nEl proceso 2012 se encuentra en estos días en proceso de legitimización, los resultados preliminares dados a conocer hasta ahora son nada más eso, resultados preliminares. Será el análisis de los acontecimientos del domingo pasado, con participación de las fuerzas contendientes, lo que finalmente califique la legalidad del proceso vivido, independientemente de los saludos internacionales que haya recibido Peña Nieto, el problema de la legalidad de las elecciones corresponde sólo a los mexicanos.\nFinalmente en este texto. Si bien está aún próximo el cierre del actual proceso electoral, la verdad es que, desde el día de las elecciones inició un reacomodo de las fuerzas políticas actuantes en nuestro país. Felipe Calderón dio su apoyo a Peña Nieto, no a la legalidad. Quadri como candidato del Partido de Elba Esther dejó de ser útil y volvió a ser simplemente Gabriel. La gente del Partido Verde pasa a continuar el negocio de medicina. La guerra de Calderón contra la violencia y el crimen organizado pasa a quien le toque uno de los problemas más fuertes desde hace años. La educación popular es sustituida por aquella de quienes tengan para pagar la formación de sus hijos, y así hasta el infinito. Una cosa es cierta, México seguirá siendo paraíso de bancos extranjeros que seguirán llevándose la riqueza producida aquí a las matrices de las instituciones que invierten en financiamiento como Banamex, Inverlat, Bancomer y otros.\nEl sexenio se cumple el próximo primero de diciembre. Ya se realizó una campaña de cacería de votos, una campaña mediática digna de mejores causas, ya se realizó la elección 2012, ya quien dice quien ganó mostró sus buenos deseos a Peña Nieto, ya muchas cosas más, entonces… Iniciemos otro ciclo sexenal. ¿Cambios? Pues quizá con el tiempo, si nos decidimos a cambiar las cosas. -\n>> Argentino: Parodiando a Carlos Gadel en su inmortal tango:si 70 años no es nada... -como quiera les aguantamos un sexsenio más.- Cartas al Director


Nuevo Siglo Newspaper :: Calendario de Eventos\nPage 1 of 4 1 2 3 4 Gran celebración zacatecana esta semana[Jul. 22, 2011] NSN.- Los zacatecanos de Illinois, bajo la Federación de Clubes Zacatecanos Unidos, continúan... Exhibición de artesanías[Oct. 22, 2010] NSN.- El Museo Nacional de Bellas Artes Mexicanas presenta el Folk Art 2010, en un evento en el cual se presentan las variadas formas de artesanías realizadas por las manos de... A probar y participar en la feria del mole[Sep. 23, 2010] NSN.- La Universidad Popular celebra este sábado, la quinta fiesta anual “Feria del Mole”, siendo un evento muy familiar par disfrutar las tradiciones de la comunidad y participar en un concurso, donde los participantes podrían ganar hasta 500 dólares y premios adicionales para la mesa mejor decorada y el vestido tradicional. Competencias de charrería[Jul. 26, 2010] NSN.- Para todos los amantes de los caballos y la charrería, en los meses de julio y agosto se realiza el Congreso Estatal Charro 2010, siendo la charreada uno de los eventos favorito de muchos que consiste en un tipo de rodeo originado en México. Talleres para la seguridad en el trabajo[Ago. 8, 2008] La Asociación Hispanoamericana de la Industria de la Construcción y la Administración de salud y Seguridad Ocupacional (HACIA y OSHA por sus siglas en inglés respectivamente) han desarrollado un programa de seguridad para la industria de la construcción residencial, con especial énfasis sobre las deficiencias del idioma inglés en los trabajadores de la construcción. Comcast solicita candidatos bilingues | Feria de Trabajo del Periodico Hoy[Mar. 12, 2008] Lunes 10 de Marzo, 2008 – Comcast, el principal proveedor de Cable productos y servicios de comunicación anunció que esta buscando candidatos bilingües en la Feria del Trabajo localizada en el Daley College. Banquete de Aniversario de la USCC[Oct. 5, 2007] La directiva de la United Southwest Chamber of Commerce (USCC) ha anunciado la celebración de su primer aniversario, evento para el cual esta organizando un banquete-baile, este 17 de octubre en el salón La Condesa, 5717 S. Kedzie Ave. desde las 6pm. Conferencia sobre la Dignidad Humana[Jul. 20, 2007] Una experta en relaciones humanas, la Dra. Margarita Cisneros Preston, hablara sobre el tema de la Dignidad de la Persona Humana este sabado alas 11:00 a.m. en el 2319 S. Damen (1er. piso). Se reúne la Cámara de Comercio del Suroeste[Jul. 6, 2007] La cámara de comercio unida del Suroeste, realizará este martes 10 de julio su reunión que ha sido llamada Business after Hours y que tendrá como propósito convivir con todos los comerciantes. Presencia Michoacana en el Medio Oeste 2007[Mayo 25, 2007] El Mes de Junio La organización REMMA y el Truman College invitan al público en general a un taller de higiene, salud y seguridad en el trabajo.[Mayo 18, 2007] Se llevará a cabo esta sábado de las 9:00 a.m. a las 2:00 p.m. en el 4641 N. Ashland.\nPara mayor información puede comunicarse con Marcos Ortiz al 773-820-3217 Ayuda e información financiera[Abr. 20, 2007] ¿Agobiado por las deudas? ¿No puedes pagar tus cuentas a tiempo? ¿Quieres mejor tus finanzas? Las clases se llevarán a cabo los miércoles y viernes de cuatro semanas consecutivas. Presentan libro sobre inmigrantes[Abr. 20, 2007] Este miércoles, 25 de abril, será presentado el libro “La Migración Potosina” Promueven enlace de negocios[Abr. 6, 2007] La Cámara de Comerciantes Unidos del Suroeste, tendrá un enlace de negocios con el cual se ofrecerá valiosa información para los comerciantes y una oportunidad para establecer una amplia relación entre los empresarios del área. Baile y convivencia de Azteca Mall[Mar. 16, 2007] 17 de marzo, a partir de las 6:30 p.m. Page 1 of 4 1 2 3 4 Noticias


Nutrición - Octowave\nQueremos proporcionarte las herramientas dietéticas necesarias para conseguir un estilo de vida saludable, capaz de mantener o mejorar la salud de las personas.\nLa alimentación es uno de los pilares en los que se apoya el rendimiento, por esa razón los deportistas deben tener una ingesta adecuada para poder soportar las sesiones de entrenamiento y la carga física de la competición, así como recuperar el desgaste energético tras el esfuerzo.\nDurante la primera visita realizamos una entrevista en profundidad para conocer tu estilo de vida, tus costumbres y la\nalimentación actual que llevas juntamente con tus gustos personales. También se realiza un exhaustivo estudio de la composición corporal mediante metodología ISAK.\nCon toda la información recogida en la primera cita, preparamos una planificación personalizada y adaptada a tu estilo de vida y objetivos que te entregaremos entre 7-10 días después de la primera visita. Además de entregarte la dieta y revisar el contenido, comentamos los puntos a trabajar y marcamos objetivos de forma común.\nLa frecuencia ideal se sitúa entre 2-4 semanas, tiempo suficiente para ir evaluando tus progresos y evitar caer en el estancamiento. En estas sesiones se realiza una nueva medición antropométrica completa, se ajusta la pauta y se dan nuevas herramientas según las necesidades del cliente.\nTanto si estás interesado en cambiar tus hábitos alimenticios y así mejorar tu estilo de vida, cómo si estás interesado en aprovechar la sinergiade que tu nutricionista adapte la planificación nutricional a la vez que OCTOWAVE te modifique los entrenos sin que tengas que avisarlo consúltanos sin compromiso.


Enseñar a ir al baño en tres días o menos - Información - 2022\nSillas o asientos para ir al baño, juguetes, libros y premios.\n¡También lo son los bailes tontos para ir al baño!\nUna cosa a tener en cuenta: incluso cuando su hijo usa el orinal en lugar de los pañales, es posible que aún tenga accidentes.\nFellom, una maestra de preescolar de San Francisco, comenzó a usar Diaper Free Toddlers en 2006 después de haber enseñado a ir al baño a más de 200 niños. Su principal motivación era mantener los pañales desechables fuera de los vertederos ayudando a los padres a enseñar a sus hijos a ir al baño antes. Su método puede funcionar para niños de hasta 15 meses de edad y es más efectivo para los menores de 28 meses, dice Fellom.\nDespués de un fin de semana de tres días de entrenamiento para ir al baño en casa, los niños podrán ir al baño de manera confiable a orinar o hacer caca y tendrán pocos accidentes, dice Fellom.\nLa técnica de Fellom requiere compromiso, concentración y dedicación. Es un método "con el trasero descubierto", lo que significa que durante tres meses después de que inicie el entrenamiento para ir al baño, su hijo deberá estar desnudo por debajo de la cintura cuando esté despierto en casa y usar solo pantalones holgados sin nada debajo cuando esté fuera de casa o en la guardería.\nAperitivos que fomentan la orina, ya sean salados que le dan sed, como galletas saladas, o alimentos con alto contenido de agua, como sandía y paletas heladas (además de las comidas saludables habituales).\nCalcetines hasta la rodilla o calentadores para las piernas para mantener caliente a su hijo mientras está desnudo en casa (si hace frío en el lugar donde vive cuando comienza a aprender a ir al baño)\nInvente un "baile para ir al baño" con su compañero de entrenamiento para ir al baño. El objetivo es celebrar los éxitos de su hijo y darle un incentivo para continuar, por lo que el baile puede ser cualquier cosa, desde un baile de pollo en la zona de anotación modificada hasta una rumba completa con una canción de acompañamiento, lo que le parezca correcto.\nSube los pantalones y la ropa interior\nPrepare a su hijo para que se deshaga de los pañales. Aproximadamente una semana antes de comenzar, enséñele a su hijo una pila de pañales y explíquele que pronto ya no necesitará usarlos porque puede ir desnuda en casa por un tiempo. Presente esto como un desarrollo divertido y emocionante (si su hijo tiene al menos 2 años).\nSi su hijo tiene un accidente, diga: "La orina (o la caca) va en el orinal", mientras lo limpia. Nunca le grite ni lo avergüence por tener accidentes porque será ocurrir.\nDígale a su hijo que es hora de ir al baño antes de la siesta y la hora de dormir. (No pedir su hijo, porque probablemente dirá que no).\nY si su hijo no tiene el truco de usar el orinal después de su fin de semana de entrenamiento, espere uno o dos meses y vuelva a intentarlo. (O espere hasta que su hijo tenga 2 años si es menor que eso).\nUn fin de semana de entrenamiento para ir al baño puede ser una forma útil y fácil de seguir para iniciar el proceso. Si ha temido aprender a ir al baño, le preocupa cómo empezar o se pregunta cómo enseñarle a su hijo a usar el orinal en lugar de simplemente sentarse en él, este enfoque puede ser una bendición.\nNo tendrá que sobornar a su hijo para que use el orinal porque este enfoque no incluye golosinas u otras recompensas (aparte de un baile de baño entusiasta).\nConseguir el mismo día libre para dedicarlo a aprender a ir al baño puede ser difícil para dos padres que trabajan.\nCompletar el proceso de seguimiento puede ser un desafío, según la situación de su cuidado infantil. Es posible que los proveedores no estén dispuestos o no puedan mantener a su hijo sin pañales, ropa interior y calzoncillos de entrenamiento mientras esté bajo su cuidado.\nSi decide no utilizar un método de entrenamiento rápido para aprender a ir al baño, hay muchas otras opciones. Por ejemplo, si desea comenzar cuando su hijo aún es un bebé, hay un entrenamiento para bebés Sin pañal antes de las 3 por la pediatra Jill M. Lekovic.\nTambién hay muchas formas de capacitar a los niños pequeños y mayores de manera más gradual. Consulte nuestra información sobre cómo enseñarle a ir al baño a su niño pequeño y cómo enseñarle a su hijo en edad preescolar a ver si está preparado, qué hacer y qué no hacer, cómo empezar, cómo manejar accidentes, cómo enseñar a niños y niñas a ir al baño y más.\nVer el vídeo: Como enseñarle a mi perro a ir al baño en días! - Tips by Natalia Ospina (Julio 2022).


ReggaeShack presenta: The Gladiators en Madrid | redstar73 records fanzine\nReggaeShack presenta: The Gladiators en Madrid\nJUEVES 25 MARZO JOY ESLAVA\nGladiators han sido maestros de la escena reggae en Jamaica desde 1967, cuando Albert Griffiths formó el grupo junto a Clinton Fearon (armonías y bajo) y Gallimore Sutherland (armonías).\nLa idea de llamarse Gladiators le vino al hablar con un hombre con quien habitualmente viajaba en autobús y que acababa de ver la película “Ben Hur”, en que los gladiadores luchaban por la libertad y contra la tiranía de Roma. El concepto de los hombres que lucharon por su libertad contra Babilonia tocó la fibra sensible de Albert y es aún hoy un testimonio de la vida difícil y la lucha de Jamaica.\nEn aquella época sacaron su primer hit “Hello Carol” para Studio One, la universidad del reggae, que les establece en el mercado local, al que siguieron verdaderas joyas como “Roots Natty” o “Bongo Red”, que hoy en día se cuentan entre las grandes influencias del Reggae Roots.\nAlbert Griffiths, a la vez que fundador, ideólogo y vocalista líder del grupo, también ejerció de músico de sesión en Studio One en grabaciones para Ethiopians, Burning Spear o John Holt.\nEn 1976 The Gladiators emprenden su carrera internacional al editar con Virgin el álbum “Trench Town Mix-Up”, que recopilaba sus mejores temas, entre ellos los influyentes “Bongo Red” y” Mix-Up”.\nDurante unos años The Gladiators comparten lo mejor del panorama Reggae junto a artistas como U Roy , Aswad, Toots , produciendo varios álbumes de gran éxito hasta los años 80.\nThe Gladiators afrontaron entonces una temporada difìcil a nivel discográfico, saltando de sello en sello, pero sin dejar de componer grandes clásicos del reggae , sobre todo dando conciertos por todo el mundo. Albert todavía vive en el pueblo donde nació, en St. Elisabeth, donde aún se perciben las vibraciones de la Jamaica profunda, lejos del caos de Kingston. El álbum “Something A Gwaan” (2000) nos invita a ‘viajar’ a ese ambiente caluroso y sincero. En el año 2002 editan el disco “Once Upon A Time In Jamaica”, grabado en Tuff Gong, con unas composiciones brillantes.\nHoy en día Albert Griffiths vive retirado en Saint Elizabeth. Su hijo Al , cuya voz es indistinguible de la de su padre, continúa difundiendo la música de The Gladiators acompañado de la banda original.\nSu último álbum “Continuation” ve la luz a mediados de 2009.\nLa historia de The Gladiators continúa………\nPUNTOS VENTA: TICKETMASTER, FNAC, CARREFOUR, UP BEAT, ESCRIDISCOS\nTags: jamaica, madrid, reggae, roots reggae, the gladiators


Modificado para requisitos particulares segmento LCD fabricantes y proveedores - segmento LCD fábrica - enriquecer\nInicio > Productos > LCD > Segmento LCD\nPantalla LCD Segmento TN\nDescripción: ENH-SS504407-01 es el segmento lcd, pantalla de dígitos simples, segmento LCD; cuyo tamaño de dimensión es 64.0x34.0mm, y el área de visualización es 61.0x29.0mm; Shenzhen Enrich Electronics Co., Ltd puede proporcionar ayuda OEM y diseño...\nMódulo LCD Segmento Personalizado Con Retroiluminación\nPersonalizar LCD / LCM son bienvenidos. Podemos ofrecer varias opciones en el tipo de retroiluminación, pin y conector, cable, panel táctil, calentador o incluso PCB personalizado para la aplicación de su producto.\nPanel de cristal con pantalla LCD TN\nDescripción: ENH-SS811079-01 es el segmento LCD con IC de unidad, IC unido al vidrio; material TN, cuyo tamaño de dimensión es 49.0x28.50mm, y el área de visualización es 40.0x20.0mm; 1/1 deber que disfruta de una mejor visualización ángulo; Controlador UC1671C, interfaz...\nMódulo de pantalla LCD monocromo de segmento\nENH-VB690402-01-YTPHGN es un módulo de exhibición de segmento monocromo LCD que está teniendo el contorno tamaño 125 x 65.5 mm y el tamaño VA de 94 x 53 mm.\nMódulo de pantalla LCD del segmento personalizado\nUna pantalla LCD de 7 segmentos es una opción rentable, de baja potencia de la pantalla para utilizar dentro de su diseño de producto. En Enrich, estamos aquí para ayudarle a elegir la mejor solución de LCD para su producto.\nPantalla LCD de 7 segmentos personalizada\nUna pantalla LCD segmentada es una solución ideal para productos que requieren una opción de visualización económica y de baja potencia. Este tipo de panel LCD se puede personalizar fácilmente para cumplir con los requisitos de su pantalla. Los LCD segmentados...\nControlador LCD ST7567A de segmento FSTN\nENH-SG814053-01 es la pantalla LCD del segmento FSTN, es el segmento especial lcd que con conector FPC y controlador ST7567A. El tamaño del LCD es 29.0x33.0mm y el área VA es 26.0x26.0mm, el voltaje de trabajo es 3.0 V, I2C interfaz, y el ángulo de visión es a las 6 en punto con un buen...\nPantallas segmentadas personalizadas\nUna pantalla LCD segmentada es una solución ideal para productos que requieren una opción de visualización económica y de baja potencia. Este tipo de panel LCD se puede personalizar fácilmente para cumplir con los requisitos de su pantalla. En Enrich, ofrecemos...\nLCD monocromo del segmento\nEsta es una pantalla LCD de segmento para su referencia: Tamaño de la luz trasera: 107.3 * 27.45 mm Tamaño de la pantalla LCD: 104.7 * 24.85 mm Área de visualización: 101.7 * 19.85 mm Tipo de pantalla: VA IC de unidad: HT1621\nSomos profesional segmento LCD fabricantes y proveedores, que se dedica a proporcionar servicio personalizado. No dude en comprar el segmento de calidad LCD de nuestra fábrica.


Comprar chacon videoportero 🥇 【 desde 89,99 € 】 | VAZLON\nEl trabajo eficiente se ve tanto por la pericia de la persona capacitada como por el empleo de aparatos específicos. Si eres consciente de la utilidad de manejar siempre lo más apropiado para tu cometido, en nuestro muestrario de chacon videoportero podrás encontrar lo que necesites. Piezas como videoportero chacon o videoportero inalambrico chacon son solo un par de ejemplos del carácter del género de el presente repertorio. Si pretendes realizar una compra astuta, decídete por una marca reconocida. La calidad y la tecnología de estas herramientas han sido sometidas a pruebas de gran nivel, así que resultan excelentes tanto para manitas caseros como para usuarios profesionales. Resultarás satisfecho con tu compra. Actualmente, las herramientas están supeditadas a un proceso de fabricación realmente ingenioso, ya que los fabricantes pueden emplear materiales de la mejor calidad y pueden testear todo para ratificar que la calidad de cualquier equipo es tan buena como siempre.\nListado top ventas para Chacon videoportero\nSeguro que encuentras lo que buscas en nuestra grandiosa gama de productos de chacon videoportero. Tanto si es un comerciante individual como si es un contratista con su propio staff, comprenderás que cuando se trata de sus condiciones técnicos, tenemos todo.\nOtros productos de hogar similares a Chacon videoportero


Crucero demorado por marea baja\nCrucero demorado por marea baja\nSi bien los barcos de ruedas calan poco, al parecer la bajante del río Mississippi es extraordinaria y está generando demoras.\nEmbarcados en un lento proceso debido a bajos niveles de agua, los dos operadores de cruceros en la cuenca del río Mississippi declararon haber sido mínimamente afectados por el extraordinario meteoro.\nSegún un portavoz de la U.S. Coast Guard, en un tramo de 11 millas se ha reducido el tráfico a una vía con tráfico hacia el norte durante el día y hacia el sur durante la noche.\nAl día de ayer había 45 barcos esperando para ir al norte y 50 a la espera de ir hacia el sur, en su mayoría remolcadores con barcazas.\nEl Cuerpo de Ingenieros del Ejército está abocado al dragado en varias áreas, sin embargo la Guardia Costera no puede precisar cuánto tiempo permanecerá en vigor el tráfico en un solo sentido, ya que dependen de la variación de los niveles del agua.\nAmerican Cruise Lines dijo que no se ha visto afectada por el fenómeno, ya que ha estado operando en el bajo Mississippi y añadió que no espera tener que alterar sus cronogramas.\nPor su parte American Queen Steamboat tuvo que modificar su itinerario, parando en Memphis en vez de ir a Vicksburg, donde buses de pasajeros brindaron una excursión de ida y vuelta en tierra. Al momento, un portavoz informó que la American Queen marchó hacia los ríos Ohio y Tennessee, donde los niveles de agua son normales.\nPor último la ciudad de Nueva Orleans no se ha visto afectada y tampoco espera serlo, según un portavoz de la U.S. Coast Guard.\nFuentes: Cruise Industry News / American Queen Steamboat Company / Noticias de Cruceros\n← El renovado Wind Star\nNavegando bajo un eclipse →


Ratchet & Clank: La película Hace Perder 10 Millones de Dólares\nLunes, 23 de mayo de 2016. 21:46\nRainmakerRatchet and Clank\nRatchet & Clank ha cosechado buenas críticas entre la prensa y el público. Sin embargo no le ha bastado para cosechar buenos resultados en taquillas, provocando pérdidas aproximadas a los diez millones de dólares a Rainmaker Entertainment, la productora de la película.\nPese a contar con la colaboración de otras compañías en el proyecto, lo cierto es que Rainmaker invirtió el 63% de sus costes de producción. Según Michael Hefferon, el presidente de la empresa, la culpa de su pobre rendimiento es de Disney.\nObviamente estamos decepcionados con los resultados que hemos obtenido en Estados Unidos. El enorme éxito de El Libro de la Selva y la continuada fuerza de Zootopia representó la pérdida de una gran porción del mercado familiar.\nAunque el apoyo de los fans de Ratchet and Clank ha sido positivo, no fue suficiente para sobreponerse a este mercado tan competitivo en su primer fin de semana.\nLa película, con un presupuesto de 20 millones de dólares, se estrenó el 29 de abril en España y nos cuenta la historia que pudimos disfrutar en el primer juego de la saga. Ha sido dirigida por Kevin Munroe y Jericca Cleland y en Estados Unidos ha recaudado solo 8,2 millones de dólares.\n« Spider-Man contará con Michael Keaton como villano


Inicio /Lista de Contenidos/Lentejas: Propiedades, beneficios y contraindicaciones\nImportantes durante la gestación\nFortalezca el cabello y las uñas\nLas lentejas aumentan las defensas inmunitarias\nAumento de peso en contraste\nProtegen de la diabetes\nHipertensión contrastada e hipercolesterolemia\nProtegen el colon\nLentejas: contraindicaciones de las lentejas\nLos beneficios que reconocen son tan pequeños en su forma como grandes. Las lentejas son un alimento perfecto para aquellos que quieren reducir el consumo de carne o para aquellos con deficiencia de hierro . También ayudan a perder peso y ser libre de gluten, también pueden ser consumidos por aquellos que padecen la enfermedad celíaca. Continúa leyendo el artículo para descubrir todas las preciosas virtudes de las lentejas.\nParece casi imposible, pero infinitas propiedades beneficiosas están escondidas en esa estructura redondeada con una circunferencia pequeña. Aquí están los más relevantes.\nLentejas una fuente de energía\ngracias a la importante contribución de las proteínas vegetales que garantizan, las lentejas en el pasado también se conocen como » la carne de los pobres «. Hoy podríamos actualizar este concepto definiéndolo como uno de los principales alimentos proteínicos que subyacen a la dieta vegana. Desde cualquier punto de vista que desea buscar en el tema, el concepto básico es el mismo: las lentejas aseguran lleno de proteínas como un filete, pero sin daño para su sistema cardiovascular. De hecho, ¿sabías que también son muy buenos para el corazón?\nLas lentejas importantes durante el embarazo\nlentejas son ricas en folato , más precisamente, son una fuente muy importante de vitamina B9, el famoso ácido fólico recomendado durante el embarazo para prevenir algunas de las malformaciones fetales más graves.\nLas lentejas fortalecen el cabello\nEl ácido fólico, rico en lentejas, también le dará un cabello fuerte y saludable, y también ayudará a que sus uñas sean más resistentes.\nLas lentejas fortalecen el sistema inmune\nTambién son ricas en vitamina C y, por lo tanto, ayudan a aumentar la respuesta inmune del cuerpo. Las propiedades inmunoestimulantes de esta vitamina son bien conocidas por todos, pero quizás no todo el mundo sabe que esto también promueve la formación de colágeno y aumenta el metabolismo . Por lo tanto, ayuda a preservar la elasticidad de la piel y le da más energía.\nLas lentejas ayudan a la memoria\nlentejas aumentan la memoria y promueven la concentración. Todo gracias a la tiamina , sustancia preciosa de la cual las lentejas son ricas.\nRica en fibra y baja en grasas insaturadas, las lentejas contrastan y previenen la arteriosclerosis y también ayudan a combatir el estreñimiento.\nDado el alto aporte de fibra, proteína y carbohidratos complejos, las lentejas anticipan la percepción de la sensación de saciedad. Satisface el paladar, satisface la barriga y, si todo esto no es suficiente, también ayuda a regularizar el tránsito intestinal. Todas estas propiedades hacen que las lentejas sean un valioso aliado para aquellos que quieren ponerse en forma sin sufrir demasiado hambre.\nNO SE LO PIERDA: Leches vegetales ¿Son buenas para nuestra salud?\nLas lentejas aumentan la resistencia física\nUn estallido saludable de energía para su cuerpo puede provenir de un buen plato de lentejas. Estos pequeños pulsos, de hecho, integran los niveles de hierro en la sangre , contrarrestan la fatiga física y mental y aseguran la cantidad correcta de ferritina en todas las situaciones en que esto es más necesario, como la adolescencia, el embarazo y la lactancia. y durante el ciclo menstrual. La presencia combinada de hierro y vitamina C hace de las lentejas una verdadera panacea para los deportistas, porque favorece la oxigenación de los músculos, aumenta la resistencia al esfuerzo físico y permite optimizar el rendimiento deportivo.\nPor último, las lentejas también traen una buena dosis de magnesio: esencial para contrarrestar los molestos calambres musculares.\nlas lentejas frente a la diabetes\nLa alta ingesta de fibra garantizada por las lentejas ayuda a contrarrestar la asimilación de azúcares y regula los niveles de glucosa en sangre. Integrar esta preciosa fuente de proteínas en la dieta de uno, por lo tanto, ayuda a combatir la diabetes y la resistencia a la insulina.\nLas lentejas son buenas para la hipertensión\nNumerosas investigaciones científicas han confirmado la valiosa contribución de las lentejas en la lucha contra ciertas enfermedades cardiovasculares peligrosas. En particular, ayudan a contrarrestar el colesterol malo y a ser bajos en sodio, ayudan a mantener la presión arterial estable.\nNO SE LO PIERDA: El Láser en la medicina actual\nLas lentejas como protección del colon\nAlgunos prebióticos contenidos en las lentejas, pero más generalmente en todas las legumbres, se encuentran en el colon con varios agentes bacterianos beneficiosos que promueven la fermentación y estimulan la proliferación de compuestos capaces de proteger el colon de enfermedades graves, como el cáncer del colon.\nSí, incluso los mejores tienen un lado oscuro y las lentejas no se quedan atrás. A pesar de ser uno de los alimentos más saludables, de hecho, incluso estas legumbres tienen contraindicaciones.\nMás precisamente, no se recomienda consumir lentejas a quienes padecen colitis y aquellos con problemas intestinales en general. La «falla» es de las fibras insolubles que forman la parte exterior de las lentejas y que no se pueden digerir.\nEstos fermentos en el estómago causan la formación de gases y causan flatulencia y dolor abdominal.\nPor la misma razón, no se recomiendan incluso en sujetos con diverticulitis\nPero no se preocupe, ¡esto no significa que tendrá que renunciar a los preciosos beneficios reconocidos por estas legumbres! Será suficiente comprar las lentejas decorticadas para remediar este problema molesto, dejando el sabor intacto y preservando su salud.\nQuizás también le interese el artículo: Todo sobre la avena\nTítulo del Artículo: Lentejas: Propiedades, beneficios y contraindicaciones


Averigua con esta aplicación cuándo, cómo y por qué ha fallado tu conexión Wi-Fi\nPublicado el 07 de enero, 2016 • 16:50\nLa aplicación WifiHistoryView muestra toda la información acerca de las conexiones Wi-Fi realizadas en un ordenador en el pasado. Este software desarrollado por Nirsoft permitirá a los usuarios de Windows acceder de manera individualizada al historial de cada conexión establecida gracias a la información almacenada por el sistema operativo de Microsoft.\nLa interfaz de usuario de WifiHistoryView es bastante simple, y aunque realiza una función que no es resulta una novedad por sí misma, sí que destaca la fluidez y la velocidad a la hora de mostrar la información, así como las ventajas de poder obtener datos de cada registro de manera separada.\nPor lo que respecta a la información que esta aplicación recoge del archivo de registro de conexiones inalámbricas WLAN de Windows, podremos acceder incluso a las conexiones inalámbricas fallidas ya que se mostrarán por un lado la fecha y hora del evento en cuestión, el resultado de la misma (conexión, desconexión o fallo en el intento de conectar), el nombre del adaptador de la red inalámbrica, la dirección MAC de dicho adaptador, la SSID de la red, o el nombre del perfil Wi-Fi\nOtra de las ventajas es que nos mostrará si una conexión Wi-Fi establecida en el pasado ha sido cifrada o no, por lo que podremos comprobar de manera instantánea si ha sido más o menos segura. En el caso de las desconexiones o fallos, WifiHistoryView argumentará el motivo de la interrupción de la actividad proporcionando información al usuario respecto a fallos puntuales del adaptador inalámbrico o si la causa se debió en su momento a cualquier otro factor ajeno.\nLlévate WifiHistoryView donde quieras\nAdemás, esta aplicación firmada por Nirsoft podrá ser guardada en distintos medios para usarla en cualquier otro equipo. Podemos grabarla en un DVD o almacenarla en una memoria USB para poder llevarlo con nosotros a cualquier lado. Para un análisis de la información más pormenorizado y pausado, la aplicación permite exportar todos los datos a distintos formatos, incluidos txt o XML, por lo que podrán ser consultados en suites de ofimática o bien impresos por el propio usuario.\nForo de Wi-Fi\nWifiHistoryView es una de las mejores herramientas a nuestra disposición para saber por qué motivos ha fallado nuestra conexión Wi-Fi y ayudarnos de este modo a evitar nuevas desconexiones en el futuro que puedan interrumpir nuestra actividad en la red. Aunque su descarga es gratuita, uno de sus inconvenientes es que estará en inglés.


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Termina el programa Pioneers 2017 con dos días de Final Workshop en Valencia – Climate Kic Spain\nHome/Climate-KIC, Comunicación, Educacion, Noticias/Termina el programa Pioneers 2017 con dos días de Final Workshop en Valencia\nFinaliza la edición 2017 de Pioneros de Climate-KIC, un programa de formación y movilidad en Europa para profesionales del ámbito de la sostenibilidad.\nLos participantes de este edición han disfrutado de un seminario final donde poner en común la experiencia de los últimos 6 meses. Durante su formación los Pioneros han adquirido nuevas capacidades y competencias para afrontar el cambio climático desde una innovación sistémica. Los pioneros han trabajado en workshops, proyectos de grupo basados en retos reales presentados por diferentes entidades y movilidades profesionales de un mes en entidades de toda Europa.\nLa última jornada ha sido un día de reflexión, donde Ángel Cano, pionero y miembro de Climate Reality, ha ofrecido una charla con debate posterior sobre la situación actual, impactos y soluciones en la lucha contra el cambio climático.\nComo broche al programa de este año, cuatro pioneras del programa español participarán en el International Workshop de Utrecht. Acabamos otro año sumando expertos comprometidos con el cambio climático a nuestra comunidad.\nClimate Kic Spain\t2017-11-15T09:34:24+00:00\t15 Nov, 2017|


Bourne a Greenfield Autobús - Boletos 39,76 € en MA - Wanderu\nReserve boletos de autobús desde Bourne a Greenfield\nviajando desde Bourne a Greenfield en autobús\nEl precio más barato 40,14 €\n¿Cómo puedo obtener el boleto de autobús más barato desde Bourne hasta Greenfield?\nLa mejor forma de obtener los boletos más baratos de autobús desde Bourne a Greenfield es reservando con anticipación. Basado en los últimos 30 días, las tarifas promedias de autobús más baratas desde Bourne a Greenfield fueron de 40,14 €. Al reservar 12 días en anticipación, obtendrás un ahorro de promedio de 0,00 € que los que reservan sus boletos al último minuto.\n¿Cuál es el tiempo más ocupado para viajar desde Bourne a Greenfield?\nLa hora más activa de la semana para viajar desde Bourne a Greenfield por autobús es a las 14 los sábado. Cuando planifique viajar para este tiempo, las entradas deben reservarse con mucha antelación, ya que pueden ser agotadas. Los jueves a las 14 es cuando el menor número de personas reservan boletos de autobús. Si está buscando un poco más de espacio, el autobús que sale en este momento es el que tiene más probabilidades de tener poco pasajeros.\n¿Cuántos viajes diarios de autobús hay desde Bourne a Greenfield?\nEn promedio hay 2 viajes de autobús por día. Peter Pan Lines tiene las mayores opciones de salidas desde Bourne to Greenfield, con un promedio de 2 viajes por día y 24 viajes mensual. un transportista de autobús actualmente viaja desde Bourne a Greenfield. De los hay 2 viajes del cual hay 0 que son viajes de ruta directa sin transferencias.\nLíneas de autobús que corren desde Bourne hasta Greenfield\nPeter Pan Lines opera un promedió de 2 itinerario(s) de autobús desde Bourne hacia Greenfield. El boleto promedió de Peter Pan Lines para Greenfield cuesta 40,14 €. Boletos económicos de Peter Pan Lines para Greenfield estan disposables en Wanderu empezando desde 39,76 €. En Bourne, Peter Pan Lines sale desde 105 Trowbridge Rd y desde 1 otra estación o parada. En Greenfield, Peter Pan Lines llega a 12 Olive St - John W. Olver Transit Ctr y a ninguna otra estación o parada.\nEl tiempo promedio de un viaje con Peter Pan Lines desde Bourne a Greenfield toma 6 horas y 18 minutos, mientras, la opción de viajes mas rápida con Peter Pan Lines lo llevara hasta Greenfield en 6 horas y 0 minutos,\nLos fines de semanas, Peter Pan Lines ofrece 2 viajes por día y puede esperar pagar 40,62 € para un viaje de fin de semanas hacia Greenfield.\nDependiendo de la lineas de autobús con la que viajarás, sus opciones incluyen 2 estaciones de autobús con salidas desde Bourne. La mayoría de los viajes en autobús hacia Greenfield saldrán desde 105 Trowbridge Rd, Sagamore Park and Ride - 1 Canal Rd.\nViajes via autobús llegan a Greenfield a 1 estaciones distintas, dependiendo de la linea de autobús con la que viajaras. 12 Olive St - John W. Olver Transit Ctr es la estacion de autobús principal en Greenfield para viajes llegando desde Bourne.


El Tabaco, una industria peligrosa\nEl tabaco mata en el mundo a más de 8 millones de personas cada año. Alrededor de 7 millones de esas muertes se deben al consumo directo, pero no hay que olvidar que 1,2 millones de NO FUMADORES mueren debido al humo ajeno al que están expuestos.\nYa es ampliamente conocido que el tabaquismo es un factor de riesgo para muchas infecciones respiratorias y que a su vez aumenta la gravedad de éstas. Es más, la Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que ya habría evidencia para pensar que los fumadores tienen más probabilidades de desarrollar síntomas graves en caso de padecer COVID-19 en comparación con los no fumadores. El consumo del tabaco es además un factor de riesgo de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, algunas enfermedades respiratorias (enfisema, EPOC) y la diabetes, enfermedades que agregan a su vez mayor riesgo de desarrollar formas graves de COVID-19.\nDurante la actual pandemia, las empresas tabacaleras continúan con sus estrategias de marketing publicitando artículos muy vinculados a la prevención de la COVID-19, pero escondiendo mensajes que distan de la real protección de la salud llegando por ejemplo a ofrecer gratuitamente y a domicilio barbijos con publicidad de sus productos y presionando a los estados para que estos sean considerados “esenciales”.\nCada año, invierten más de US$ 9.000 millones en publicidad dirigida al público juvenil con el objetivo de ir reemplazando los 8 millones de usuarios que fallecen por su consumo, buscando expandirse en la sociedad por medios audiovisuales y redes sociales con mensajes que llegan a verse más de 25.000 millones de veces. Parece ilógico que los mismos gobiernos que destinan enormes presupuestos a polìticas de salud pública, permitan que estas empresas generen daños de tal magnitud.\n“Es fundamental educar a los jóvenes, porque casi 9 de cada 10 fumadores se inician en el hábito antes de cumplir 18 años. Queremos trasmitir a la población de esta edad los conocimientos necesarios para que levanten su voz contra las manipulaciones de la industria tabacalera” explica Ruediger Krech, Director del Departamento de Promoción de la Salud de la OMS.\nLa Organización Mundial de la Salud hace este año un llamado a todos los sectores a sumarse a la campaña de lucha contra las estrategias de comercialización tabacalera dirigidas a niños y jóvenes proponiendo lo siguiente:\nEl Colegio Argentino de Cardioangiólogos Intervencionistas se suma a esa lucha promoviendo conductas saludables para la población general, y en especial para la población de mayor riesgo cardiovascular, brindando a los interesados la información disponible sobre estrategias de tratamientos y prevención de esta “pandemia legal”. Generemos espacios libres de humo que protejan la salud y salven vidas. La lucha contra el tabaco debe ser una prioridad de todos.\nDeclaración de la OMS: consumo de tabaco y COVID-19 https://www.who.int/es/news-room/detail/11-05-2020-who-statement-tobacco-use-and-covid-19\nConjunto de instrumentos de la OMS para las escuelas (en inglés)


A.M. DE AGOSTINI. EXPLORANDO PATAGONIA\nDel 16 al 25 / Foyer del Teatro / Entrada libre\nEl padre salesiano Alberto Maria De Agostini llegó a Tierra del Fuego a finales de 1909. Impregnado de un profundo espíritu romántico, además de su labor evangelizadora, propia de la congregación, se dedicó a la exploración de una parte bastante extensa de Patagonia y la documentó con fotografías y cine. La muestra que presentamos es una pequeña parte de las fotografías pertenecientes al archivo del Museo Nacional de la Montaña de Turín.\n23º ESPACIO EDITORIAL\nMuestra de las últimas novedades en libros de montaña..\nDel 16 al 25 / El Casal / Entrada libre\ndurante las horas de proyección\nDurante 10 meses el fotógrafo de Rubí Joan Díez recorrió 13 países de América del Sur con una cámara de fotografiar estereoscópica (3D). El resultado fueron 20.000 fotografías, de las cuales aquí se presenta una pequeña muestra, todas sobre Patagonia.\nJoan Díez tiene una larga trayectoria como fotógrafo. Pertenece al Grupo Fotográfico "El Gra" y al Centre Excursionista de Rubí. Ha expuesto sus trabajos, básicamente viajes, en numerosas poblaciones del país.\nDel 10 al 30 / Biblioteca Dos Rius / Entrada libre\nFotografías de Jordi Camins. Las imágenes aéreas aportan una perspectiva diferente e interesante de los glaciares de los Pirineos. Las fotografías que componen la muestra se han captado justo antes de las primeras nevadas del otoño, cuando el hielo que se puede apreciar es todo lo que queda actualmente en la cordillera.


PSOE, Unidos Podemos, ERC, PDeCAT y PNV reclaman en el Congreso el fin del límite de contratación pública | Teinteresa\nPSOE, Unidos Podemos, ERC, PDeCAT y PNV reclaman en el Congreso el fin del límite de contratación pública\nEn la defensa de la iniciativa, el portavoz de Presupuestos de Unidos Podemos, Segundo González, ha criticado la pérdida de 140.000 trabajadores en el sector público desde 2014, para el que ha reclamado «una transfusión de sangre mucho más enérgica» que los aumentos dedicados en los últimos Presupuestos.\nAsimismo, ha cargado contra la tasa de reposición por considerarla una «intromisión en la autonomía municipal del Gobierno» y no suponer una medida de ahorro, ya que considera que lo que supone es «una intromisión sobre en qué se gastan las corporaciones sus recursos».\nUna postura con la que ha ironizado el PDeCAT, ya que la propia eliminación de la tasa de reposición acabaría con estos límites, que consideran «atentar» a la autonomía de las administraciones territoriales. «En ayuntamientos con deuda cero, remanente de Tesorería… ¿Qué sentido tiene? ¿Por qué les tienen que tutelar?», se ha preguntado.\nCompartiendo el «diagnóstico» planteado por Unidos Podemos, el diputado de Ciudadanos Saúl Ramírez Freire ha recordado que el planteamiento de recuperación de derechos y plantilla ya está encima de la mesa y que así se han llevado a los dos últimos Presupuestos Generales del Estado.\n«¿Y qué han hecho ustedes? Votar en contra», ha criticado, elucubrando que «o no se han leído los Presupuestos, o no los han entendido o no les interesan, y lo único que les interesa es seguir con sus pantomimas».


“Now & Then”: la serie bilingüe que reunió a Rosie Perez con Soledad Villamil - Espectáculos “Now & Then”: la serie bilingüe que reunió a Rosie Perez con Soledad Villamil\nLa actriz neoyorquina de origen puertorriqueño trabaja con la argentina en esta esperada producción de Apple TV+ ya disponible\nrosie perez irá tras un grupo de amigos sospechados de homicidio, entre ellos villamil, en “now & then”\n21 de Mayo de 2022 | 03:06\n"Creo que queríamos partir del punto de ¿quién es el ser humano que estamos interpretando? No tanto cómo manejaría un policía este caso, porque si no sabes quién es tu personaje, se convierte en una serie policiaca clásica y eso no era lo que estaba escrito y no era lo que quería transmitir", dijo Perez en una entrevista con AP desde la Ciudad de México.\n"Fue un personaje muy desafiante ser esta mujer tan ruda, enfocada. En ella no hay zonas grises y eso me encanta. Me encantó que me vi retada a hablar español... Antes había dicho una que otra frase, pero no diálogos completos; mi hermana Carmen me ayudó enormemente. Y también interpretar a alguien más joven y ver cómo se retrataba eso, todo esto fue maravilloso de hacer", agregó sobre el paso de dos décadas en la trama. "Todo esto fue maravilloso de hacer".\nLa serie de ocho capítulos, creada por Ramón Campos, Teresa Fernández-Valdés y Gema R. Neira, estrenó ayer sus primeros tres episodios y luego nuevos capítulos semanales hasta el 24 de junio.\nCuando el caso original revive por sus involucrados, Flora convoca a su excolega Sullivan (Zeljko Ivanek), convencida de que en esta ocasión podrán resolverlo.\n"Todos están en un momento muy diferente en ese periodo de 20 años", dijo Ivanek. "Deseas que la gente tome las decisiones correctas, pero es fascinante ver a la gente tomar las decisiones equivocadas y lidiar con las consecuencias", agregó.\n"Sí, lo pensamos", dijo De Tavira sobre el parecido con los personajes de Shakespeare.\n"Creo que eso que les pasó a estos personajes en su juventud les mermó cosas fundamentales, hizo que realmente ninguno pudiera seguir y conquistar aquello que probablemente les hubiera hecho más felices", agregó la actriz mexicana.\n"Intentábamos hacer una pareja que a pesar de que están en un constante conflicto y los vemos en una situación límite, no queríamos que se viera como una pareja que no se soporta, sí queríamos intentar esa forma tan especial en la que ellos se quieren y se necesitan", dijo De Tavira.\n"Desde Argentina y para el personaje de Daniela, poder estudiar en Estados Unidos puede llegar a ser una meta y un sueño de proyectarse hacia la profesión", dijo Villamil. "Luego la vida le corta de cuajo todos esos sueños y eso se convierte más bien en una suerte de pesadilla".\n"Creo que eso también pinta mucho los sueños de migración a veces", continuó. "Cómo uno tiene un sueño de migración y en ese sueño no están contempladas eventualidades que luego transforman por completo la realidad".\nEl sueño de vida americano atraviesa la trama de esta serie marcada por la inmigración


Pandanus: cuidado en el hogar, reproducción, por qué se vuelve amarillo, foto - Miscelánea\nPandan, o pandanus (pandanus lat.) - un género de plantas arbóreas de la familia Pandanovaceae, que incluye alrededor de 750 especies, que crecen principalmente en el clima tropical del hemisferio oriental. Aproximadamente 90 especies del género crecen en la isla de Madagascar; los pandanus se encuentran en Hawai, a lo largo de la costa de la India occidental, en el este del norte de la India, en las tierras bajas de Nepal, en África occidental, Vietnam y desde Australia hasta la Polinesia.\nLos pandanus se adaptan a diversas condiciones: crecen en la orilla del mar, a lo largo de las orillas de los ríos, en los pantanos, así como en los bosques montañosos y alpinos, en las laderas de los volcanes y en los arrecifes de coral.\nPlantar y cuidar pandanus\nEncendiendo: en otoño e invierno - luz difusa brillante, en verano y primavera - sombra parcial clara: los alféizares de las ventanas orientales y occidentales son los más adecuados para la planta.\nTemperatura: todo el año - 19-25 ˚C. El límite inferior de temperatura es de 12 ˚C.\nRiego: en verano: regular y abundante, ya que la capa superior del sustrato en maceta se seca. En otoño e invierno: moderado y menos frecuente.\nHumedad del aire: usual. No se recomienda lavar o rociar las hojas. En condiciones de aire demasiado seco, el pandanus se coloca en una bandeja con arcilla expandida húmeda.\nEl mejor vestido: de marzo a agosto: 2 veces al mes con una solución de fertilizante mineral complejo para plantas decorativas de hoja caduca. En el resto del año, no se aplica ningún aderezo.\nTransferir: plantas jóvenes, anualmente, a partir de los tres años, solo si es necesario, cuando las raíces se apiñan en la maceta. Esto suele ocurrir una vez cada 2-3 años. Pandanus se trasplanta mediante el método de transbordo.\nReproducción: esquejes, dividiendo el arbusto, a veces semillas.\nPlagas: cochinillas, escamas falsas, cochinillas, ácaros.\nLea más sobre el cultivo de pandanus a continuación.\nLos pandanus son árboles de hoja perenne, a veces arbustos, que alcanzan en condiciones naturales una altura de 10-15, ya veces 25 m. Exteriormente, estas plantas se parecen a las lianas o palmeras. Los pandanus a menudo forman raíces aéreas que crecen en el suelo con el tiempo. Con la edad, la parte inferior del tronco del pandanus muere y la planta se mantiene en posición erguida precisamente debido a las raíces aéreas lignificadas que han crecido en el suelo, que se denominan zancos.\nLas hojas del pandanus son lineales, xifoides, ligeramente estriadas, dentadas en los bordes, de hasta 4 m de largo y hasta 15 cm de ancho.Se ubican en el tronco en dos filas en espiral, por lo que el pandanus se llama árbol en espiral o una palmera en espiral. Con la edad, las hojas inferiores se caen y las cicatrices permanecen en su lugar. Las flores de la planta son pequeñas, amarillas, unisexuales, sin perianto, recogidas en panículas o en la mazorca, sin embargo, los pandanus rara vez florecen en cultivo.\nPalma helicoidal - una planta sin pretensiones para pasillos espaciosos y jardines de invierno, que tolera fácilmente la falta de luz y humedad, crece rápidamente, pero requiere mucho espacio, por lo que solo los pandanus jóvenes se pueden mantener en un apartamento.\nLa planta pandanus prefiere la luz brillante en otoño e invierno y la sombra clara en primavera y verano. El mejor lugar para ello serían los alféizares de las ventanas orientadas al este u oeste. El pandanus de interior puede soportar la falta de luz por un corto tiempo: muy pronto el pandanus se va, pierde fuerza, comienza a doblarse y las formas abigarradas pierden su color original. En caso de iluminación insuficiente, es necesario instalar una fuente de luz adicional para el pandanus a una distancia de 60-70 cm, que debería funcionar al menos 8 horas al día. Para evitar que la planta se desarrolle unilateralmente, se debe girar hacia la luz en diferentes direcciones todo el tiempo. En invierno, las habitaciones con pandanus en el hogar deben ventilarse regularmente, pero al mismo tiempo, la planta debe protegerse de las corrientes de aire.\nLa flor de pandanus prospera a temperatura ambiente normal - 19-25 ºС: no necesita una diferencia entre el contenido de verano e invierno. Lo principal es que la columna del termómetro no cae por debajo de los 12 ºС.\nPandanus prefiere la humedad del aire moderada. Si el aire de la habitación está seco, coloque la maceta con la planta en un palé con guijarros húmedos o arcilla expandida. No se recomienda rociar o lavar pandanus, porque el agua puede entrar en las axilas de las hojas y esto provoca la pudrición del tallo. Las hojas de la planta se limpian del polvo con un paño húmedo o una toallita desde la base hasta la parte superior, y es mejor realizar este procedimiento con guantes: las hojas de pandanus están equipadas con espinas.\nEn condiciones de interior, la planta rara vez forma raíces aéreas, pero si aparecen, no intentes quitarlas, es mejor cubrirlas con musgo húmedo para que no se sequen, y mantener el musgo húmedo todo el tiempo. Esto es especialmente importante en verano. Si pandanus no forma raíces aéreas en casa, pierde su estabilidad con el tiempo.\nEn verano, la palma pandanus necesita abundante humedad, pero la capa superior del sustrato debe secarse entre riegos. Sin embargo, no se debe permitir que se seque todo el comando de pandanus de tierra. Riegue la planta con agua calentada a 35 ºС, y media hora después de humedecerla, drene el exceso de agua de la sartén. Debe regar el pandanus 2-3 días después de que se seque la capa superior del suelo en la maceta. En otoño e invierno, se reduce el riego del pandanus. El agua para riego debe estar sedimentada y no fría.\nDurante el período de primavera-verano (de marzo a agosto), el pandanus se alimenta cada dos semanas con una solución de un fertilizante mineral complejo para plantas decorativas con hojas. En otoño e invierno, pandanus no necesita alimentación.\nLos pandanos se trasplantan solo cuando sus raíces han dominado todo el terrón de tierra: plantas jóvenes anualmente, adultos, una vez cada 2-3 años. Las raíces del pandanus son muy frágiles, por lo que el trasplante se realiza mediante el método de transbordo.\nEl sustrato para pandanus se prepara a partir de suelo frondoso y húmedo, arena y humus, mezclándolos en partes iguales. Los platos necesitan profundidad, se llena en un tercio con material de drenaje. Antes del trasplante, las hojas de pandanus se levantan y atan, luego la planta se transfiere a una nueva maceta y luego los huecos se llenan con la mezcla de tierra. El pandanus en la olla nueva debe permanecer al mismo nivel en el que creció en la vieja.\nPandanus se propaga por semillas, esquejes y dividiendo el arbusto.\nInmediatamente después de la cosecha, las semillas de las plántulas se siembran en una mezcla de arena y turba o arena y tierra frondosa en proporciones iguales y se cubren con papel de aluminio o vidrio. Contienen cultivos a una temperatura no inferior a 25 ºС, ventilando e hidratando regularmente la superficie del sustrato. Las plántulas aparecen en grupos en 2-4 semanas, pero si usa un mini-invernadero con calentamiento inferior para la germinación, las semillas germinan antes. Cuando las plántulas desarrollan 2-3 hojas verdaderas, se plantan en macetas separadas con una mezcla de césped, arena y tierra frondosa en proporciones iguales.\nLos esquejes de Pandanus se cosechan de los brotes laterales: su longitud debe ser de al menos 20 cm, ya que los brotes cortos no forman bien las raíces. Los lugares de los cortes se rocían con carbón y se secan, y luego los esquejes se plantan en un sustrato de turba y arena (1: 1), se cubren con una cubierta de vidrio o una bolsa transparente y se mantienen a una temperatura de 25-28 ºС, regularmente. Ventilar y humedecer el suelo con un rociador. El enraizamiento de los esquejes dura de 1,5 a 2 meses, pero cuando se usa un estimulador de formación de raíces y un mini invernadero, el proceso será más rápido.\nLas rosetas hijas se forman en gran número en la base del tronco del pandanus adulto y en las axilas de sus hojas. Se separan de la planta madre cuando alcanzan una longitud de 20 cm y adquieren raíces propias. Para que aparezcan estas raíces, debe cubrir las bases de los niños con sphagnum, humedeciéndolas con una botella de spray mientras se seca.\nLos alvéolos cortados se secan en 24 horas. Se coloca una capa de material de drenaje con un grosor de 1,5-2 cm en un plato plano, luego una capa de tierra de césped con un grosor de 6-7 cm, y sobre ella, una capa de arena lavada de 3-4 cm de grosor. Las raíces de la cavidad se entierran 2 cm en la arena, se aprietan firmemente alrededor del bebé, se rocían con agua de una botella rociadora y se cubre la salida con una tapa de vidrio o una bolsa de plástico transparente. Para un enraizamiento exitoso, la temperatura del suelo debe ser de al menos 22 ºС. El enraizamiento se lleva a cabo en un mes y medio. Para acelerar el proceso, se pueden utilizar fitohormonas. Meses después, dos alvéolos, junto con un terrón de tierra, se trasplantan a un recipiente grande lleno de una mezcla de césped, tierra frondosa y arena en una proporción de 2: 3: 1.\nPandanus en casa rara vez se ve afectado por plagas, pero a veces puede encontrar insectos de escamas, insectos de escamas y ácaros.\nEscudos forman formaciones escamosas marrones en las hojas de la planta y dejan una secreción pegajosa. Estas plagas se destruyen procesando pandanus con Actellik y Karbofos.\nCochinillas se retira con un hisopo de algodón o un cepillo humedecido en alcohol, después de lo cual la planta se trata con un fármaco anticocida, por ejemplo, Tolkoks, Diklox o Koktsigard.\nÁcaros comience en una planta en condiciones de baja humedad del aire: aparecen puntos (pinchazos) en las hojas, que se fusionan entre sí. Es necesario tratar el pandanus con acaricida (Aktellik, Aktara) y aumentar la humedad del aire colocando la planta en un palé con arcilla expandida húmeda.\n¿Por qué pandanus se vuelve amarillo?\nLa planta es resistente a las enfermedades, pero a veces las hojas del pandanus se vuelven amarillas. ¿Por qué pasó esto? La causa más común de este fenómeno es un exceso de luz, regar con agua dura o un alto contenido de calcio en el suelo.\nDebido a la iluminación insuficiente, las hojas del pandanus se vuelven más pequeñas y las formas abigarradas pierden sus colores originales.\nLa baja humedad hace que las puntas del pandanus se sequen y se pongan marrones, pero mantener la planta en un palé con guijarros mojados evitará esto.\nUna planta parecida a un árbol de hoja perenne originaria del sudeste asiático con un tronco acortado y raíces de soporte aéreo que se extienden desde él. Las hojas verdes con una franja bordeadora blanca de hasta 1 m de largo y 5-8 cm de ancho están dispuestas en espiral, sus bordes están cubiertos de espinas claras con puntas blancas. En cultivo, en condiciones favorables, el pandanus de Veitch puede crecer hasta un metro y medio en diez años. La especie tiene una forma abigarrada abigarrada. En casa, el pandanus de Veitch florece muy raramente.\nUna planta grande, que alcanza una altura de 20 m en condiciones naturales, y en cultivo crece solo hasta 2-3 m.Además, el pandanus útil después de la floración, que se ramifica en el cultivo de la habitación, no florece, por lo tanto, sí. no rama. Hojas rígidas de color verde oscuro en forma de tornillo a lo largo del tronco, densamente salpicadas de espinas rojizas a lo largo de los bordes, alcanzan 1-1.5 m de largo y 5-10 cm de ancho.\nCrece en las selvas tropicales del archipiélago malayo. Es una planta de tallo corto y hojas de color verde oscuro con estrechas franjas longitudinales amarillas y pocas espinas en los bordes. La longitud de las hojas es de aproximadamente 80 y el ancho es de hasta 5 cm.\nArbusto de hoja perenne, ramificado con raíces sobre pilotes, que crece en condiciones naturales de 3-4 m de altura. Las hojas de las plantas de esta especie son lineales, fuertemente ahusadas hacia los extremos, en las que se encuentran estrechas espinas blancas. Pandanus que se esconde en la naturaleza produce frutos dulces y sabrosos de color amarillo, rojo o naranja. Una variedad de laevis se encuentra a menudo con hojas de dos metros de largo sin espinas y flores blancas o rosadas con un diámetro de 5-10 cm. En cultivo, este tipo de fruta no se forma y florece muy raramente.\n¿Es posible tener pandanus en casa?\nA pesar de la merecida popularidad del pandanus, a veces los lectores de nuestro sitio preguntan si es posible mantenerlo en un apartamento. Se rumorea que absorbe las emociones positivas y las convierte en energía agresiva, lo que afecta negativamente a las personas desequilibradas, haciéndolas enojadas y demasiado activas. ¿Qué hay para responder? Si eres impresionable y difícil de soportar los problemas, es posible que experimentes molestias al lado del pandanus. En este caso, es mejor que no guarde la planta ni en casa ni en el trabajo. Y para las personas con un sistema nervioso fuerte, los cultivadores de flores novatos y aquellos que a menudo realizan viajes de negocios, el pandanus es una planta ideal: es hermosa, sin pretensiones, no requiere riego frecuente y crece rápidamente.\nCaracterísticas y otras plantas de la familia Pandanaceae.\nSecciones: Plantas de interior Palmeras de hoja caduca ornamentales Plantas en P Pandan\nAdenium (Adenium): pequeños árboles o arbustos de crecimiento lento con troncos gruesos que tienen un engrosamiento en la base, con numerosas ramas cortas, hojas brillantes o aterciopeladas y flores grandes de blanco a carmesí oscuro. Los representantes de este género pertenecen al grupo de suculentas de tallo en forma de árbol.\nAdenium es una flor increíblemente hermosa, popularmente llamada Impala Lily o Rose of the Desert, y también es conocida por muchos con el nombre de Estrella de Sabinia. Hasta hace poco, muchos jardineros no conocían esta planta inusual, pero ahora es una de las flores cultivadas más populares y demandadas. Además, es muy fácil cuidarlo, lo que no requiere ciertas habilidades y habilidades del jardinero aficionado.\nActualmente, se conocen casi 50 especies de adenium, que pueden alcanzar una altura de varios metros en su entorno natural. En casa, los cultivadores de flores cultivan Adenium obeso. Alguien puede confundir esta hermosa planta con un bonsái hecho por manos humanas. Pero este no es el caso en absoluto, porque el adenium se convierte en una planta tan inusual y original que solo la naturaleza puede crear, y el hombre no puede mantenerse al día con la naturaleza.\nLas flores de esta hermosa planta se comparan con las flores de lirios y rosas, muchos ven más similitudes con los lirios. Pero no debemos olvidar que cada uno evalúa a su manera, y cada uno tiene su propia visión de las cualidades.\nEspecies de plantas Pandanus\nPandanus es una hermosa planta ornamental que crece hasta 2-4 metros de altura en los trópicos. Por supuesto, un gigante así no se puede cultivar en un apartamento, pero tenga la seguridad de que una palmera falsa no lo decepcionará. Por lo general, la planta se planta en habitaciones con techos altos y suministro de espacio.\nA la edad de 10 a 12 años de crecimiento activo, el pandanus crece de modo que no cabe en una habitación ordinaria. Necesita una olla o una tina grande. Hay más de 600 especies de esta planta exótica y todas se pueden ver en los trópicos. En nuestro clima, los siguientes tipos de pandanus se arraigan bien:\nPandanus Veich, cuya tierra natal es el este de Asia. Esta es una increíble planta parecida a un árbol que tiene un tronco y ramas de raíz más cortos. Pasado un tiempo, la parte inferior del tronco del pandanus muere y se queda en las raíces base, lo que da la impresión de que la planta está flotando sobre el suelo. Tiene densas hojas verdes que están estrechamente entrelazadas en la base.En las condiciones de un apartamento, pandanus Veitch crece lentamente y alcanza una altura de 1,5 metros 10 años después del desembarco.\nPandanus, llamado Sandera, crece en los bosques húmedos de la isla de Timor. Este tipo de palma tiene un tronco corto, pero hojas muy largas, de hasta 90 cm de longitud. Pandanus Sandera es adecuado para aterrizar en un apartamento, tenga en cuenta que necesita espacio para organizar las sábanas.\nPandanus útil: sus hojas están dispuestas de manera helicoidal, pueden ocupar 3-4 "pisos" del tronco. El crecimiento y apariencia natural de esta planta se puede ver en Madagascar y en la isla de Mauricio. Tenga en cuenta que este es el único tipo de palmera doméstica de este género que se puede germinar a partir de semillas. En un apartamento, puede crecer hasta 2-3 metros de altura, dependiendo de la zona.\nLa peculiaridad de la planta es que desarrolla raíces aéreas tanto en la casa como en la naturaleza. Con el tiempo, se vuelven más fuertes e incluso pueden enroscar las ramas inferiores del árbol. Estas raíces parecen sostener la planta y la palmera en espiral adquiere un aspecto completamente extraño.\nEn general, cuidar un pandanus en casa no es difícil, no requiere el cumplimiento de condiciones y costos estrictos.\nUna iluminación insuficiente puede provocar una pérdida de color en especies de plantas variadas, y simplemente se volverán verdes y perderán su efecto decorativo. Es mejor darle a la planta un lugar bien iluminado, pero no a la luz solar directa.\nPara una iluminación uniforme, la olla debe girarse periódicamente.\nEn invierno, puede complementar la iluminación con lámparas de iluminación artificial.\nLa planta se sentirá de manera óptima a una temperatura ambiente de 20-22 0С. En invierno, no es deseable que el aire se enfríe por debajo de 180 ° C.\nSolo un pandanus útil puede soportar una caída a corto plazo a 160 ° C.\nEn verano, el riego debe ser regular. No se permite el secado. El agua debe estar a temperatura ambiente. Después del riego, se debe eliminar el agua del sumidero, evitando el encharcamiento. Al regar y rociar, no es deseable que el agua permanezca en las axilas de las hojas. El estancamiento de agua en ellos puede provocar descomposición. Por lo tanto, no es deseable rociar mucho, y más aún lavar la planta y organizar una ducha para ella.\nEl polvo y la suciedad se limpian mejor con un paño suave o se barren. Debe humedecer el aire alrededor con una pequeña botella de spray, sin mojar la planta. En invierno, el riego es moderado.\nPara la fertilización, es adecuada una alimentación compleja para plantas ornamentales. En primavera y verano, debe alimentarse una vez cada 2 semanas. En otoño e invierno, bastará con alimentar al pandanus una vez al mes.\nEs aconsejable replantar una planta joven al menos una vez al año. El mejor período para el trasplante es la primavera. Se requiere una capa de drenaje gruesa. El suelo es bueno para las palmeras. Puede preparar el suelo de siembra usted mismo.\nPara hacer esto, mezcle partes iguales de turba, humus, arena, jardín y terreno forestal. Las muestras adultas se trasplantan cada 2-3 años. El tamaño de la maceta para trasplantar se puede juzgar por el ancho de la planta en sí: su diámetro debe ser aproximadamente 3 veces menor que el diámetro de la corona.\nPandanus se puede propagar de varias formas:\nLos esquejes laterales se cortan y enraizan, y los brotes se pueden plantar inmediatamente. Las rodajas de la planta se cubren con carbón vegetal.\nEl pandanus beneficioso se propaga solo por semillas, ya que no forma brotes laterales.\nLas plagas y enfermedades son extremadamente raras en esta planta resistente. Pero, repito, un cuidado inadecuado puede ser el catalizador que provocará enfermedades fúngicas y la aparición de plagas.\nCuadro: enfermedades y plagas del pandanus, medidas de control y prevención\nRocíe con uno de los fungicidas -\nTopacio, Fundazol. Antes\nEl procesamiento se repite después de 2 semanas.\nEl suelo de trasplante debe ser\nsuelto, bien permeable\nLa olla no es demasiado grande.\nHumedad del aire que necesita\nmantener bajo control para\nno permitas la subida.\nAgua solo de acuerdo con las reglas.\nesperando a que se seque la parte superior\nRecortar hasta obtener tejido sano\náreas dañadas de las raíces.\nRetire todas las hojas enfermas.\nColoca la flor en la solución.\nCuprozan o Khomecin en\n15 min para matar hongos.\nLuego rocíe las heridas con triturado.\nSe puede verter ligeramente con solución.\nSi la enfermedad ha dañado el tronco,\nentonces necesitas cortar y enraizar\nSi la planta está muy infestada,\nel procesamiento se lleva a cabo 2-3 veces\nLos medicamentos se pueden cambiar.\nProcesar al aire libre\no con una ventana abierta, ya que\nlas drogas son tóxicas.\ndeshacerse de recientemente\n- limpiando las hojas con una servilleta,\nempapado en solución\njabón de lavar (20 g de jabón\nvirutas por 1 litro de agua).\nEs necesario frotar\ncada semana, atencion especial\ndando al escudo.\nA las plagas no les gusta el procesamiento\ntintura de cebolla o ajo.\nCíñete a un régimen de riego.\nControle la humedad del aire, no\ndéjelo subir o bajar.\nVentile la habitación periódicamente\nen el que crece el pandanus.\nLa mancha foliar aparece cuando no se siguen las reglas de riego y aumenta la humedad. Los procesos de putrefacción en el tallo y las raíces pueden provocar la pérdida de la planta. La vaina es muy insidiosa, debes estar atento al tratar con ella. La cochinilla debilita la planta Los ácaros hacen que las hojas se sequen\nPlagas de Zamioculcas\nUna planta que se saca al aire libre en verano corre el riesgo de infestación de pulgones que se adhieren a los brotes jóvenes y al dorso del follaje. El insecto causa el mayor daño a las plantas inmaduras.\nPor lo tanto, después de llevar la olla a la habitación, es mejor organizar una cuarentena semanal para las zamiokulkas y, para identificar las plagas, tratar las verduras con un insecticida.\nAdemás de los pulgones, el cultivo se ve amenazado por:\nácaros que se propagan rápidamente en el aire seco de interiores\ninsectos escamosos que caen sobre zamiokulkas desde la calle o plantas vecinas\nNo es suficiente luchar contra los ácaros con acaricidas sistémicos. Los productos químicos solo darán un efecto temporal si no cuidas las zamiokulkas amarillentas en casa.\nLos insecticidas sistémicos se utilizan contra cochinillas, trips y lombrices, y en relación a las dos últimas plagas, será necesario realizar no uno, sino varios tratamientos.\nPara evitar un espectáculo desagradable para el cultivador, cuando la zamioculcas se pone amarilla, las hojas de la flor se marchitan y se caen, se puede proporcionar a la planta la temperatura óptima de mantenimiento, iluminación, riego y alimentación. No debemos olvidarnos del trasplante oportuno de la cultura decorativa y una cuidadosa atención a la selección del sustrato.\nVer el vídeo: CALAS DE COLORES SECRETOS DEL JARDINERO\nPandanus: cuidado en el hogar, reproducción, por qué se vuelve amarillo, foto...


Unai Simón repite en la lista de Luis Enrique - Deia\nUnai Simón repite en la lista de Luis Enrique\nBilbao – Unai Simón continúa en los planes de Luis Enrique, ya que el guardameta rojiblanco repitió presencia en la lista de 25 jugadores que el seleccionador estatal dio ayer de cara al amistoso contra Portugal y a los encuentros de la UEFA Nations League ante Suiza y Ucrania. Así, Simón es de nuevo el único futbolista del Athletic en la convocatoria puesto que Iñigo Martínez volvió a ser una de las principales ausencias de la lista. El central ya se perdió la anterior llamada por unas molestias musculares, pero en esta ocasión, ya recuperado, Luis Enrique prefirió prescindir de él otra vez.\nAsí que Simón, que no llegó a debutar con la absoluta a pesar de su convocatoria en septiembre, se encuentra ante una nueva oportunidad con las citas contra Portugal, Suiza y Ucrania –que serán los días 7, 10 y 13, respectivamente–. Para ello deberá competir por el puesto con dos habituales como son Kepa Arrizabalaga y David de Gea.\nPor otro lado, el centrocampista del Levante José Campaña es la principal novedad de una lista en la que Luis Enrique tuvo que incluir a última hora a Sergi Roberto en sustitución de un Dani Carvajal lesionado. Así, la línea defensiva estaría compuesta, además de por el blaugrana, por: Ramos, Gayá, Navas, Reguilón, Eric García, Llorente y Pau Torres. En el medio citó a Busquets, Merino, Ceballos, Rodri, Campaña, Canales, Fabián Ruiz y Dani Olmo. Y en el ataque volvió a confiar en Mikel Oyarzabal, Rodrigo Moreno, Ansu Fati, Ferrán Torres, Gerard Moreno y Adama Traoré, que intentará debutar a su tercer intento tras dos fallidos.