Practica picos de Europa geografía | Geografía | Xuletas, chuletas para exámenes, apuntes y trabajos\nPractica picos de Europa geografía\nEscrito el 16 de Octubre de 2019 en español con un tamaño de 3,65 KB\nEl Parque Nacional de los Picos de Europa, que abarca 64.660 Ha, forma el espacio protegido de mayor extensión de toda España. Consta principalmente de tresgrandesmacizosmontañosos Que abarcan tres comunidades autónomas; Asturias, Cantabria y Castilla-León.\nEn 2002 fue declarado por la UNESCO Reserva de la Biosfera; al ser una Zona de reserva natural. Fue de los primeros en entrar en la Redde Espacios Naturales (conjunto de áreas protegidas con excepcionales Valores ambientales). Además, cabe resaltar que en la actualidad es el parque Nacional más Visitado después del Teide en Tenerife.\nEl Elemento más destacado de este paisaje es el relieve que, por su Vigor, determina absolutamente los rasgos de la hidrografía, del Manto vegetal y de los aprovechamientos humanos tradicionales.\nUno De los lugares más conocidos de los Picos de Europa son los lagos Enol y Ercina (de origen glaciar) popularmente conocidos como “Lagos De Covadonga”.\nEste Entorno permite observar la superposición de: formas glaciares; Formas peri glaciares; formas cársticas y formas de origen humano, Asociadas principalmente a la minería.\nEl macizo central es El más montañoso, tiene su cima en Torrecerredo a 2648 m sobre el Nivel del mar. Pero el pico más destacado es el Naranjo de Bulnes (obtiene su nombre de un color anaranjado) El monte Naranco, de Escasos 700 m en Oviedo en su base se encuentra el refugio Vega de Urriello.\nEn este caso, Tenemos un clima oceánico y lluvioso y en la parte con mayor Altitud, tenemos el clima de alta montaña, con una temperatura media De 10 grados C. Con inviernos muy fríos y veranos (frescos).\nLa Proximidad del mar Cantábrico, favorece la llegada constante de Masas de aire húmedo que descargan abundantes precipitaciones y Frecuentan las nieblas. Además, la altitud permite la presencia de Nieve hasta el principio del verano. El ambiente muy húmedo explica La presencia de extensos hayedos, de lagos o humedales.\nConsta de un relieve Bastante montañoso, devastado por la erosión; principalmente por el Hielo y tras la desglaciación, se forma lago con una fuente de agua Cercana y alimentado por la propia. Es decir, lo que conocemos como Acuíferos.\nEn relación a la Vegetación, los Picos de Europa han sido frecuentados desde la Prehistoria y la vegetación original ha sido muy alterada por las Actividades humanas, en particular, por la ganadería y la minería. Básicamente, consiste en prados y matorrales de poca altura y alguna Que otra planta que crece en las rocas.\nAntiguamente eran Zonas de explotación minera, (se puede apreciar a simple vista), Pero ahora se impide que nadie explote la zona, ya que es un espacio Protegido.\nPicos de Europa Practica de los picos de Europa Practica de geografía picos de Europa Practica picos de Europa pau Practica geografía de los picos de Europa Paisajes fríos de Europa Parque nacional pìcos de Europa practica geografia biogeografia de picos practica geografia comentario del lago de covadonga Comentario de los picos de Europa


Cortador de granadas | Gastronomía & Cía\nSi buscas un utensilio de cocina que te ayude a cortar y a desgranar una granada, Chef’n ha diseñado un cortador similar a los que se pueden encontrar para otras frutas, pero con las cuchillas dispuestas específicamente para esta fruta de otoño. El cortador de granadas separa las membranas que envuelven las semillas para facilitar su separación y que caigan en un cuenco con unos simples golpes.\nConocemos muchos cortadores de frutas, para casi todo tipo de frutas, manzanas, mangos, naranjas, plátanos, sandías… pero nos faltaba por ver el cortador de granadas que podéis contemplar en las fotos que ilustran estas líneas. Curiosamente lo encontramos poco después de hablaros de una técnica para desgranar esta fruta de otoño que tantos quebraderos de cabeza da a algunos, si no es porque cuesta sacar los granos, es porque su jugo lo pone todo perdido.\nLa firma de utensilios de cocina Chef’n ha diseñado este cortador de granadas que tiene la línea de otros cortadores y descorazonadores de frutas, pero, obviamente, las cuchillas están diseñadas de forma estratégica para facilitar separar las membranas que contienen las semillas de la granada. En la foto se puede apreciar la disposición de las cuchillas de acero inoxidable, y nos parece que más bien cortará según el usuario coloque la granada.\nEn cualquier caso, a muchas personas les cuesta manejar el cuchillo y les funciona mejor utilizar este tipo de cortadores. Ya os hemos comentado que las cuchillas son de acero inoxidable, en cuanto al material plástico, lo que es la estructura y las asas del cortador, está libre de bisfenol A y aseguran que ofrece un agarre cómodo a la hora de sujetarlo.\nLa idea de este cortador es que una vez que se ha presionado la granada contra las cuchillas, que tienen la resistencia y afilado suficiente para cortar sin esfuerzo la piel de esta fruta, se golpee la parte superior (como en el truco para desgranar granadas) para que los granos caigan en el recipiente sobre el que se debe colocar el cortador.\nSi queréis conocer más detalles de este cortador para granadas podéis acceder a la web de Williams Sonoma, donde está disponible a un precio que no llega a los 10 euros. Entre otras cosas, informan sobre sus dimensiones, que son de 14’6 centímetros de diámetro y 3’8 centímetros de alto.\nDe momento no lo hemos visto en muchas tiendas online más, parece que este modelo está en exclusiva para la tienda online mencionada, pero también lo encontramos en otras tiendas de Estados Unidos en otros colores. Seguro que no tardará en distribuirse alcanzando nuestro mercado si el cortador de granadas da buenos resultados.


Confusión Eterna (Historia) ~ Capítulo Quinto (Segunda Parte) - Página 2\npor kardofe el Mar Ene 17, 2012 3:31 am\nMuy bien la historia y toda la ambientación,está muy currada,que eso tiene su trabajo.\npor GwynRM el Mar Ene 17, 2012 4:56 am\nMuchas gracias kardofe!!!\nYo veo la decoración que haceis y me da una envidiaaaa yo creo que nunca podré hacer casas como las vuestras ni a cuidar tanto los detalles.\npor Mathcope el Mar Ene 17, 2012 5:05 am\nMuy Buena historia, GW, me gusta mucho los disfraces que le has puesto\npor GwynRM el Mar Ene 17, 2012 7:48 am\nMuchas gracias Math!!\npor xyra el Mar Ene 17, 2012 7:53 am\nme tienes bien enganchada es una bonita historia y esta perfectamente ambientada, las imagenes estan tomadas estupendamente... todo impecable\npor GwynRM el Mar Ene 17, 2012 9:32 am\npor trastos el Mar Ene 17, 2012 10:18 am\nEstá muy bien Gw espectacular ese difraz que cosas mas lindas hacen, pero a ver ... ese chico seguro que le conviene? y como se llama el chico, uy un chico que no te pregunta como te llamas ... no se yo menos mal que tie el movil\nSon bromitas eh , gracias por la historia cielo\npor GwynRM el Mar Ene 17, 2012 10:42 am\nGracias por comentar trastos!!\nEl nombre no lo he escrito, pero si se lo ha dicho, no iba a torraros con el dialogo de toda la noche xDDD\nEn el proximo conocereis su nombre!\npor GwynRM el Lun Ene 23, 2012 10:54 pm\nPerdonad que no haya escrito nada, pero he estado fuera de la ciudad, os pongo el siguiente capítulo.\nCAPÍTULO TERCERO ~ Estar en una nube\nFinal Fantasy XIV OST- 4D\nAl día siguiente, todo me pareció maravilloso, la decoración rústica de mi casa daba la impresión de perfección, las lamparas de pared que siempre me parecieron horrorosas, eran preciosas. Y el sol, el luminoso y espléndido astro daba, con el amanecer, la bienvenida a un fantástico, colosal, y perfecto Domingo.\nComo podéis comprobar... la emoción y la alegría me embargaron totalmente. Veía cosas adorables por doquier e iba cantando alegremente, cosa no muy común en mí... Mi madre como siempre estaba fuera, entrenando a sus indomables corceles.\nY en casa sólo estaba Paige, su asistente, realizando las tareas del hogar. Ella pudo notar mi cambio de ánimo.\n- ¿Ocurre algo, Silver? - Me preguntó, intrigada.\n- No, nada, solo que estoy de buen humor – respondí mientras cogía la ropa para ir a ducharme y a vestirme.\n- Si, eso he percibido... – empezó a decir - ¿Pero por alguna razón en particular?\n- Ninguna, solo que hoy me siento bien. – Le dije mientras bajaba por las escaleras en dirección al baño.\nY así un día de fiesta algo diferente a los demás. Desayuné y bajé a ayudar a mi madre con las yeguas, teníamos a un par de ellas preñadas y debíamos cuidarlas muy bien, para que los embarazos llegaran a término. Siempre me encantaron los potrillos. Eran taaan monooos.\nEn el instituto no se habló de otra cosa que de la fiesta, todo el mundo estaba eufórico, y aunque yo no pude unirme a las celebraciones, ya que yo no había estado “invitada”, solo me senté a escucharles desde mi sitio. Así pasé un principio de semana divertido y gracias a eso, se me olvidó que empezaba a estar nerviosa porque él no me había llamado.\nEl Martes empezó a amainar el ambiente festivo y ya no me fue tan fácil dejar de lado la sensación que empezaba a apoderarse de mí... el desasosiego me invadía al no haber recibido noticias de él en tres días...\nDespués de una mañana de duro trabajo y una buena comida, me senté en el sofá a pensar... La verdad es que quería llamarle, quería hacerlo con todas mis fuerzas. Coger el móvil y marcar su numero... Una parte de mí lo pedía a gritos, pero la otra me decía... ten paciencia, deja que pasen unos días, ya llamará él... ¿Pero y si no lo hace? Y así el dialogo interno proseguía...\nAl fin decidí no dejarme llevar por el ímpetu y ejercitar mi paciencia. Así que hice lo que hago cuando no tengo deberes... Culo de Sofá MODE: ON.\nHice Zapping hasta encontrar una comedia romántica, muy apropiada para mi estado de animo y allí me quedé...\nEl Miércoles por la noche ya no pude esperar más y le envié un mensaje...\nNo quería parecer ansiosa, por eso no le puse nada más, pero al menos quería saber si el móvil no sería erróneo. A los pocos minutos sonó un pequeño ¡BIP!\nNo me lo podía creer, ¡me había contestado! Ahora si que me puse contenta. El número estaba bien, él estaba bien, me había respondido al mensaje de texto. La fiesta había sido real y yo era una adolescente algo impresionable... (Ahora me doy cuenta de ello...)\nLa alegría me duró todo el día siguiente, pero el Viernes, ya estaba apagada de nuevo... Tengo que hacer algo - me dije... Y en aquel momento me armé de valor para sacar el móvil del bolsillo y marcar su numero de teléfono...\n1... 2... 3... tonos de llamada...\n- Hola preciosa – Oí al otro lado del auricular.\n- Hola Daniel – Dije, intentado disimular mis saltos de alegría por el jardín. – ¿Cómo va todo?\n- Bien, solo que he estado muy ocupado con las clases esta semana. – dijo - No he tenido tiempo ni de respirar.\n- ¡Oh! La verdad es que me extrañaba que no me hubieras llamado – Solté con aires de suficiencia fingida.\n- Si... Lo siento mucho, pero no he podido hacerlo. - Se disculpó él.\n- No te preocupes... – Le respondí, quitándole importancia - ¿Quieres que nos veamos este fin de semana?\n- Si, claro – Me contestó - ¿Quedamos mañana para comer?\n- Muy bien – Acepté cortés, aunque me estaba mordiendo la lengua para no gritar... – ¿A la 1:00pm en el Carnage Bulevard?\n- Sí, junto a la tienda de disfraces – Propuso él.\n- Muy apropiado... jajaja – Me reí\n- Jejeje – Y él también... - Bueno nos vemos mañana.\n- Sí, hasta mañana. – Respondí.\nEn el momento en el que colgué el teléfono me puse a dar saltos por todas partes... tenía una cita, la primera en toda mi vida.\nQue nervios... - ¿Y que voy a ponerme? ¿Qué voy a hacer? ¿Qué le voy a decir a mi madre? - Y pensando, pensando, salí corriendo escaleras arriba para probarme todo el armario a ver que podría ponerme.\npor bluecoco el Lun Ene 23, 2012 11:17 pm\nUysssssssss, que emocionante.............., que bonito es el amor......jjajajajajaj, a ver que sucede en la primera cita?\npor xyra el Mar Ene 24, 2012 7:51 am\nme encanta, gwyn, me tienes enganchada... se te da genial mantener el misterio de la historia... una redaccion buenisima, las fotos estupendas y la historia romantica e interesante....\nesperando el siguiente capitulo ya, jaja\npor kardofe el Mar Ene 24, 2012 9:00 am\nQue interesante,espero que cuando la vea el chico sin disfraz no la rechace a la pobre.\npor trastos el Mar Ene 24, 2012 10:35 am\nque enamoradiza nuestra silver el amor no sé a mi ese chico como que no eh va a ser un hombre lobo o algo peor ... .\ngracias Gw muy bien escrita y ambientada con las fotos eres una artista , espero que lo hayas pasado bien fuera no te preocupes tu escribe cuando estes inspirada .\npor sharin el Miér Ene 25, 2012 9:40 pm\nMe tienes tan enganchada con esta historia como con las novelas de la tele , que ganas de leer el proximo capitulo y ver como le va la primera cita\npor Nefertari_13 el Miér Ene 25, 2012 11:28 pm\nEspero que el chico no la rechace, por que ella es distinta, aunque especial, bss\npor GwynRM el Jue Ene 26, 2012 12:46 am\nYa estoy haciendo las fotos para el siguiente capítulo, estoy empezando ya a meterme con las poses, aún no las hago yo, pero si que estoy empezando a soltarme usandolas, y creo que los resultados son buenos.\nEspero tenerlo terminado pronto para que lo veais... a ver si os sorprende\npor jennifer el Jue Ene 26, 2012 12:22 pm\nmuy chula me encanta deseando ver mas\ngracias por com`partirla\npor GwynRM el Sáb Ene 28, 2012 5:27 am\nCapítulo Cuarto ~ Crecer\n7!! ~ Lovers (TV Size)\nLa noche pasó bastante lenta, no dormí bien de lo nerviosa que estaba y daba vueltas y vueltas por la cama de forma inquieta. Por la mañana tenía una cara horrible, así que necesité un kilo de maquillaje para parecer una persona “normal” (Si es que eso se podía conseguir en mí).\nElegí un modelito casual, pero muy bonito un jersey de entre tiempo, hecho de lana finita, con escote cruzado en tonos verdes y amarillentos, que dejaba buen lugar para colocar un colgante en plata, con forma de corazón que me había regalado mi madre al empezar el instituto. Y un pantalón de strecht con una tonalidad amarillenta parecida a la del jersey y terminado con unos zapatos de “chúpame la punta” en tonos verdes. Me recogí el pelo de manera discreta, sujetando únicamente la parte delantera, y dejando así mi larga melena caer sobre mis hombros y espalda.\nA las 12 ya salí de casa, preparada para el tiempo que tuviera que esperar con mi libro, mi móvil y dinero para pagar mi comida. Llegué a allí muy pronto...\nMe senté en un banquito delante de la tienda de disfraces. Como quedaba más de media hora para la una, me puse a leer.\nDieron la una en el reloj de la plaza, Daniel aún no llegaba. Me levanté para comprarme algo de comer, mientras tanto y me volví a sentar a esperarle.\nLa una y media... Me parecía raro que tardara tanto. Saqué el móvil del bolsillo y marque su número.\n“El teléfono al que llama está apagado en este momento, inténtelo de nuevo más tarde”\n- Vaya, que extraño que se retrase - pensé... Y volví a sacar el libro.\nLas dos de la tarde, volví a marcar el número....\n¿Y si le había pasado algo? Me puse nerviosa... Y en ese momento sonó el teléfono.\n- ¡Es él! – Pensé y contesté a toda velocidad, sin siquiera mirar la pantalla - ¿Dígame?\n- Silver, hija. ¿Dónde estás? ¿No piensas venir a comer? Son más de las dos. – Dijo mi madre de carrerilla y sin dejarme hablar. (Maldición, se ve había olvidado decirle que no iba a comer).\n- Perdona mamá, es que tenía que ir a comprar una cosa. – Respondí mirando el reloj, las dos y cuarto – Pero ya voy para allá, si no me quieres esperar, no pasa nada.\nNo había venido...\nRecogí mi libro y me fui a casa. No podéis imaginaros mi desazón en aquel momento. Con lo ilusionada que estaba y la vida volvía a darme otro mazazo más.\nTras aquel día, seguí llamando al número de teléfono de Daniel. Nunca se volvió a encender...\nMi vida era un desastre… estaba muy desanimada y sin ganas de nada…\nSentía como si mi mente se nublara, y esa niebla bajara hasta mis ojos, me inundara la vista y me provocara enormes ganas de llorar…\nEra como si el techo fuera a desplomarse en mi cabeza en cualquier momento, incluso a veces tenía la sensación de esperar que eso ocurriara y hasta desearlo…\nQue se abriera un agujero bajo mis pies y me tragara para siempre, total nadie se daría cuenta, ya que nadie reparaba en mi presencia… No quería seguir… quería quedarme allí en la cama para siempre…\nSeguía yendo a clase, gracias a mi madre… Con el tiempo cada vez estudiaba más horas, ya que cuando lo hacía se me olvidaba el desgarro que sentía en mi corazón, que incluso dolía físicamente… Se supone que los sentimientos son producidos por nuestro cerebro y que escogemos el corazón como expresión de los mismos, pero realmente a mí, me dolía el pecho y me destruía por dentro toda esa pena que estaba sobrellevando…\nPara hacerla desaparecer un poco, aparte de estudiar y leer…\nEscribía… escribía todo lo que sentía… historias melancólicas, poesías tristes… lo que me salía…\nAquellos años los recuerdo… como los peores de mi vida…\nBueno pues este es el fin de la primera parte... Espero que este capítulo os haya gustado... bueno... más que gustado... que os haya llegado...\nSe trataba de sorprender y de emocionar, no sé si lo habré conseguido...\nY como se acaba esta parte, os dejo una fotito especial de recuerdo, con todos los personajes que han aparecido más o menos... hasta ahora... (Solo falta Laskmi, la madre de Silver...)\nMuchos besos y espero que sigais leyendo.\npor Mane el Sáb Ene 28, 2012 8:16 am\nQué bonita la historia, es emocionante, pero espero que eso sólo sea el prólogo y la historia continúe, me has dejado intrigada\npor bluecoco el Sáb Ene 28, 2012 8:20 am\nA mi también, no nos puedes dejar así................joooooooooooo, que le pasó a el, por que no acudió a la cita, seguro que hay una explicación razonable. ¿para cuando la segunda parte?\npor xyra el Sáb Ene 28, 2012 8:28 am\nque ganas de saber como continua!! esta muy emocionante... describes muy bien los sentimientos y haces que nos metamos en la historia y estemos superintrigados\npor kardofe el Sáb Ene 28, 2012 9:05 am\nJo me has dejado con la miel en los labios,espero que continues la historia,y si conmigo has conseguido eso de sorprender y emocionar,ya estoy esperando la segunda parte.\npor kima el Lun Ene 30, 2012 8:57 am\nCaramba GwynRM que bien se te dan las letras eh! .Vaya historia de amor/desamor.Acabo de descubrir tu rinconcito ,es diferente a todo lo que he visto de los sims. ME GUSTA No se te dará bien el diseñar porque tu lo dices , porque yo veo escenas muy bien ambientadas y las poses son geniales.\nYo tambien quiero leer esa segunda parte ,...por cierto que sepas que Daniel quedó conmigo ,ja,ja\npor GwynRM el Lun Ene 30, 2012 12:35 pm\nYa estoy terminando las fotos y pronto empezará la segunda parte, espero que so guste tanto como la historieta de la primera.\nY Kima, ya me extrañaba a mi que Daniel no hubiera ido a la cita... si es que estaba contigo, se entiende... xD\nMuchisimas gracias por leer y por vuestros comentarios!!!\npor jennifer el Lun Ene 30, 2012 2:04 pm\njaja que bueno kima\ndeseando ver el nuevo no te lo he comentado pero me encanta la sims es guapisimas


Dispersan a cuarto grupo de migrantes en el sur de México – La Voz Hispana\nHUIXTLA, México (AP) — Un cuarto grupo de varios centenares de migrantes, conformado en su mayoría por familias con niños, fue interceptado el domingo en la madrugada en un poblado fronterizo del sur de México por cientos de guardias nacionales y agentes de migración, operación en la que resultó lesionado uno de los elementos al ser golpeado en la cabeza con objetos contundentes.\nPoco antes del amanecer, el grupo de 800 migrantes centroamericanos, haitianos, venezolanos y cubanos, que dormía en una cancha de baloncesto en los alrededores de la localidad de Huixtla, fue rodeado por centenares de elementos de la Guardia Nacional y agentes del Instituto Nacional de Migración.\nOtros centenares de migrantes lograron salir corriendo y escapar hacia un río, perdiéndose entre la vegetación.\n“Me empezaron a golpear toda”, dijo entre llantos una mujer de complexión gruesa, al quejarse de que agentes de migración también golpearon a su joven esposo y le arrebataron de los brazos a una de sus dos hijas pequeñas.\n“Hasta que no me den a mi niña no me voy. No me importa”, indicó la migrante, y denunció que desconocía el paradero de su pequeña. Al ser rodeada por agentes de migración la mujer se abrazó a su esposo y a su otra hija mientras eran llevados hasta un vehículo, donde los detuvieron.\nDurante la operación un agente sufrió varias heridas en la cabeza al ser golpeado por migrantes, que “usaron piedras, varillas y palos contra las autoridades”, dijo el INM en un mensaje que difundió en Twitter.\nEl grupo de migrantes, que salió la víspera de la ciudad de Tapachula, cercana a la frontera con Guatemala, corrió con la misma suerte que han enfrentado en la semana otros tres grupos que han intentado infructuosamente salir caminando desde el estado sureño de Chiapas para llegar hasta el norte del país y pasar a Estados Unidos.\nAl condenar las acciones de represión, el sacerdote católico Alejandro Solalinde, defensor de los derechos humanos de los migrantes, dijo en entrevista con el diario local El Universal que se debería conformar un “grupo puente”, integrado por coordinadores de los albergues, agentes de la Pastoral de Movilidad Humana del Episcopado Mexicano, defensores de derechos humanos y académicos, para orientar a los migrantes, por nacionalidad y aptitudes académicas, sobre los sitios a donde podrían ir para permanecer temporalmente.\nSolalinde dijo que los agentes migratorios no deben inmovilizar a los migrantes en la frontera sur porque es como si quisieran “meterlos en un corral”, y sostuvo que eso atenta contra sus derechos humanos y va contra su dignidad porque son seres humanos que vienen huyendo de la pobreza y de la violencia. El sacerdote se mostró a favor de la iniciativa del presidente Andrés Manuel López Obrador de crear planes de inversión en la frontera sur y los países centroamericanos para atender las causas de la migración masiva.\nAnte la gran aglomeración de migrantes en el sur del país, que se estima podrían superar las 50.000 personas, y los cada vez más frecuentes casos de grupos que intentan desplazarse, López Obrador expresó esta semana su frustración por las medidas de contención, y dijo que le enviaría una misiva a su par estadounidense Joe Biden para insistirle en la necesidad de invertir en planes estatales de desarrollo y atender los problemas económicos y sociales que llevan a miles de personas a migrar a esa nación.\nSeñaló que le recordaría a Biden su propuesta de extender al llamado Triángulo Norte, integrado por Guatemala, El Salvador y Honduras, los planes del gobierno mexicano “Sembrando Vida” y “Jóvenes construyendo el futuro” que, aseguró, permitirían crear unos 330.000 empleos en seis meses en esos países.\nAgencias de las Naciones Unidas y organizaciones humanitarias han alertado sobre la urgencia de tomar nuevas decisiones para descongestionar el actual sistema de refugio y asilo mexicano. Advierten a su vez que la contención migratoria no es la respuesta eficaz para resolver los flujos de personas.


El título más valioso de Tony Pérez - Faro de Vigo\nEl título más valioso de Tony Pérez\nEl vigués anuncia su retirada de la competición oficial emocionado por las muestras de cariño que ha recibido en su despedida: "En casa me necesitan más que nunca"\nGaliñeiro. // FdV\n"¿Qué cuantos títulos tengo? No lo sé, la verdad". Tony Pérez se baja de la bici después de haber perdido la cuenta de sus podios autonómicos, nacionales y presencias internacionales a lo largo de su carrera en el descenso y en enduro. Más allá de los títulos, lo que se lleva en el anuncio de su retirada es "el cariño de tanta gente" que ha reaccionado cuando el rider vigués anunciaba en sus redes que había llegado el momento del adiós. "Después de llevar varias temporadas con esta idea en la cabeza damos el paso y nos alejamos de la competición. Una retirada oficial de las carreras después de muchos años dejando que marcasen el ritmo de mi vida y siento que es el momento de ver las cosas de otra manera y disfrutar de otro modo". Es el mensaje que colgaba en su perfil de Facebook y que ha provocado centenares de reacciones.\nEl gran ausente en las Copas del Mundo de Vigo\n"Ya no voy a seguir compitiendo de la misma forma que lo hacía, a nivel oficial, y con un calendario que marque las pautas de mi vida, de mi día a día", indica. "Ahora lo haré un poco más por libre, aunque no descarto que algún día, si me cuadra bien, pueda hacer alguna carrera más cercana o algún evento", anuncia. De hecho, anuncia que "hablando con mi equipo y con la marca que me patrocina (Lapierre) me han dicho que quieren que me quede con la bici y que siga manteniendo mi posición de embajador de la marca".\nAhora mismo competía a nivel autonómico y nacional en máster 40, aunque "siempre peleando por la general". "Esta temporada pasada, además, hice la última prueba de la Copa del Mundo de Enduro de bicicletas eléctricas, que es algo que está en auge, y luego hice los cuatro campeonatos principales que suelo hacer todos los años: open de Galicia, campeonato gallego, open y campeonato de España", enumera. Poco a poco ha ido "reduciendo los calendarios que tenía años atrás, porque ahora ya me costaba seguir el ritmo de antes; con dos niños, y con mi mujer estudiando y opositando, veo que en casa me necesitan más que nunca y hay que ir cortando un poco el grifo. Yo ya tengo mi edad, ya corrí muchas carreras, tengo muchos títulos y no tengo esa necesidad, esa ansia ya de competir", explica.\n"No cierro las puertas a hacer algún evento suelto, algo que no haya hecho hasta ahora, como un enduro internacional de cinco o seis días en alta montaña, algo así, una cosa puntual, un viaje bonito que te quede para el recuerdo, pero no estar sujeto a un calendario marcado de carreras que te obliga a estar todos los días a tope, un fin de semana en Valencia, al siguiente en Barcelona? A lo largo del año son muchos fines de semana viajando y me cuesta luego mucho tiempo coger el ritmo en el trabajo y en casa", reconoce el rider.\nSus inicios en el mountain bike fueron en descenso, modalidad en la que compitió durante casi una década. Después se apartó de la bici para dedicarse a otra de sus aficiones, los rallyes. "Tuvimos resultados muy buenos desde el principio también, hasta que también por el tema económico llegas hasta donde puedes llegar. No podía ganar nada más ni hacer mejores resultados ni subir un escalón más para optar a un coche más caro y me convencieron para que volviera a la bicicleta", apunta. "En mi regreso, empecé ganando el Open de Galicia, en 2010, y al año siguiente gané el Open de España máster 30", añade. "En esos años empezó la fiebre del enduro en España y empecé a vivirla desde el principio y soy, por así decirlo, uno de los pioneros de la especialidad aquí; me hice más asiduo a esa disciplina y fui dejando más de lado el descenso". "Los primeros campeonatos nacionales que hubo los gané yo", añade. Aunque iban apareciendo nuevas generaciones de riders, Tony Pérez se mantenía en la lucha por las carreras a las que asistía. "Hasta hace dos años aún estaba en el podio scratch del campeonato nacional", matiza. "Este último año ya me costó más", reconoce. "Yo creo que aún estaría para dar unos coletazos y seguir si me centrase, pero yo creo que ya no es el momento".\nEn su época en los rallyes corrió alguna prueba en Portugal y también el Gallego, tanto en montaña como en asfalto, "con bastantes buenos resultados, ya que llegamos a ganar la Copa Driver en el 2008". "También hicimos la Copa Noroeste, con los rallyes del Nacional en Galicia -Rías Baixas, Ourense y Ferrol-, en la que también estuvimos luchando por ganarla", rememora. Es un apasionado también del slot, otra de sus aficiones, donde acumula "trece o catorce títulos nacionales". En la bici, "si lo tengo que decir de memoria, tampoco sabría indicar cuantos títulos tengo", bromea.\n"Ahora mismo si coges la bici tienes que pensar a dónde vas porque hay mucho a donde elegir: Coruxo, Vixiador, A Picaraña, Guláns, Salceda, Baiona? En todos los sitios hay montado suficiente tinglado para disfrutar de un enduro completo, con cinco o seis tramos diferentes. En ese sentido, ha ido para arriba. Pero, a decir verdad, en cuanto a la competición, hacia donde han ido los derroteros, con las reglamentaciones que han ido apareciendo, hay muchas cosas que no me gustan y te van llevando a valorar si te vale la pena el sacrificio de estar en forma porque ya no es tanto el disfrute que tengo en la carrera para que valga la pena el sacrificio que tengo que hacer para estar ahí", reconoce. El cariño que ha notado estos días le llena mucho más que todos los títulos que acumula.


CNT suspende procesos de coactiva hasta febrero\n10 Ene 2022 - 12:53\nOficinas de CNT atendiendo a usuarios, a escala nacional. - Foto: Cortesía\n10 Ene 2022 - 13:02\nLa Corporación Nacional de Telecomunicaciones revisará las denuncias de varios usuarios en redes sociales sobre el cobro de presuntos contratos irregulares.\nLa Corporación Nacional de Telecomunicaciones (CNT) decidió suspender los procesos de coactiva hasta el 28 de febrero de 2022, tras las denuncias de varios usuarios en redes sociales sobre cobros irregulares.\nCon la resolución del 9 de enero de 2022, también quedan suspendidas las medidas cautelares, citaciones de juicios coactivos y notificaciones de órdenes de pago inmediato que haya iniciado la Jefatura de Coactiva, a escala nacional.\nCNT suspende, además, los procesos de acciones que se encuentren en fase preliminar.\nSe exceptúan de su resolución los siguientes cuatro casos:\nPedido de pago mediante dación en pago de los valores retenidos o embargados en cuentas bancarias.\nSolicitudes voluntarias de facilidades de pago.\nCancelación voluntaria de valores adeudados a CNT EP.\nLevantamiento de medidas cautelares, en razón de pagos realizados, solicitudes justificadas de personas que se encuentren dentro del artículo 35 de la Constitución, informes de regularización e informes por falsificación con resolución definitiva.\nDenuncias de procesos de coactiva\nLa denuncia de Vanessa Poggo es una de las que más eco tuvo en redes sociales. Según la usuaria, la empresa estatal le está cobrando USD 691,35 por el servicio de una línea telefónica, presuntamente adquirida en abril de 2003, que ella no contrató.\n@LassoGuillermo @FiscaliaEcuador @Arcotel_ec @CNT_EC @DEFENSORIAEC He solicitado en CNT el supuesto contrato con el que me están demandando y no me han dado respuesta alguna, volví a ingresar una solicitud. pic.twitter.com/GyMLY8B0kg\n— Vanessa Poggo J. (@nevalaluna) January 8, 2022\nSe enteró del cobro por una retención en su cuenta bancaria. Por ello, solicitó a CNT el supuesto contrato y, según dice, aún no ha tenido respuesta.\nComo este, el Juzgado de Coactivas de la telefónica tendría 90.000 juicios más, en Guayas.\nTras su denuncia pública, otros usuarios expusieron sus casos, ahora en investigación.\nLa entidad habilitó un número de WhatsApp 0962316800, para recibir denuncias similares.\nA partir del 1 de marzo de 2022, los contratos de CNT serán digitales, para evitar eventuales falsificaciones y suplantaciones de identidad.\nA mediados de 2021, el Gobierno confirmó que la telefónica estatal había sido víctima de un ciberataque.\nCaída de roca rompe el oleoducto OCP, en el sector de Piedra Fina\nEl ducto se ha roto una vez más, ahora por la caída de una piedra de gran tamaño que lo perforó, causando una nueva emergencia.\nCorte Constitucional da paso a consulta popular minera en Quito\nLos efectos de la consulta, ante un pronunciamiento afirmativo del electorado, serán únicamente hacia el futuro, resolvió la Corte Constitucional.


Alquiler para comprar de Samsung Electronics Televisor inteligente clase 65" 4K UHD y consola para TV con chimenea de 60": ¡hoy en Aaron’s!\nTelevisor inteligente clase 65" 4K UHD y consola para TV de 60" con chimenea\nPrecio en efectivo $1,774.98 Costo de servicios de alquiler $1,224.54\nSamsung Electronics Televisor inteligente de 65" 4K UHD y consola para TV de 60" con chimenea\nDisfruta de todos los detalles de la imagen en Ultra HD con este televisor inteligente Samsung de 65 pulgadas. La tecnología 4K mejora los colores y el contraste, y te permite disfrutar de una navegación y streaming de contenido más parejos gracias al procesador Quad-Core. Este televisor inteligente Samsung mejora la calidad de los videos de menor resolución gracias a la función de conversión UHD (UHD Upscaling).\nEsta consola para TV con chimenea presenta una estructura de madera resistente con un acabado en gris clásico y sirve para la mayoría de los televisores de pantalla plana de hasta 65". Tiene un compartimento abierto que es ideal para colocar una barra de sonido u otros componentes de audio/video, además de dos gabinetes de almacenamiento con puertas de vidrio, herrajes de estilo antiguo y estantes ajustables. El accesorio de chimenea de 23" de ancho permite calefaccionar hasta 400 ft³. La tecnología de llamas Quantum en 2D muestra efectos de llamas y brasas, y puede funcionar con o sin calor. Un termostato digital ajusta automáticamente la salida de calor para mantener el ambiente cómodo a una temperatura de 62 a 82 grados. Se enchufa a cualquier tomacorriente estándar.\nAdmite la mayoría de los TVs de pantalla plana de hasta 65"\nGabinete de almacenamiento con puerta de vidrio y estantes ajustables.\nLa tecnología de llamas Quantum en 2D muestra efectos de llamas y brasas.\nCARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DE TELEVISOR\n4K UHD y conversión a UHD\nTelevisor inteligente con One Remote\nReflejo de televisor a teléfono móvil/teléfono móvil a televisor\nCon base 57.6" de ancho x 35.7" de alto x 14.5" de profundidad\nSin base 57.6" de ancho x 33.2" de alto x 2.5" de profundidad\nTelevisor inteligente 4K UHD de 65" y consola para TV de 60" con chimenea de Samsung Electronics


Iberdrola inaugura en Nuevo León la central Dulces Nombres II, con potencia de 300 megavatios\nCiudad de México, 8 de noviembre (Redacción EH).– Iberdrola inauguró este martes la central de Dulces Nombres II, una planta de ciclo combinado de 300 megavatios (MW) de potencia instalada que la compañía ha construido junto a la ciudad de Monterrey, Nuevo León, para cubrir la demanda de electricidad del creciente sector industrial de la región.\nAl evento acudieron el presidente de Iberdrola, Ignacio Galán; el Secretario de Energía, Pedro Joaquín Coldwell; el Gobernador de Nuevo León, Jaime Heliodoro Rodríguez, y el director general de la Comisión Federal de Electricidad (CFE), Jaime Hernández.\nLa central de Dulces Nombres II, en la que se invirtieron 250 millones de dólares, es una planta de ciclo combinado de última generación que va a tener como principal objetivo cubrir la elevada demanda del sector industrial de la región de Nuevo León, una de las zonas más importantes y con mayor crecimiento de México.\nCon este proyecto, Iberdrola se consolida como el primer productor privado de energía eléctrica de México, con una capacidad instalada de cerca de 6 mil MW y una inversión acumulada de cerca de 5 mil millones de dólares.\nDe izquierda a derecha: Enrique Alba, director general de Iberdrola México; Mario Esquivel, director de Generación de Iberdrola México; Ignacio Galán, presidente de Iberdrola, y Millán García, director de Proyectos de Iberdrola México.\nAdemás, la compañía va a invertir en el país otros 3 mil millones de dólares en 10 nuevas instalaciones de gas y energías renovables, ya en construcción, que suman 4 mil MW adicionales, lo que situará la capacidad de la compañía en los próximos tres años en cerca de 10 mil MW.\nCon esta apuesta, la empresa prevé que para 2019 México sea el principal origen de la generación de electricidad en el grupo, superando la producción actual de energía en España.\nAsimismo, con esta nueva central Iberdrola amplía de forma sustancial, hasta los 1,350 MW, su potencia instalada en Nuevo León, región que se convierte en su principal enclave generador de energía eléctrica para clientes privados. La empresa espera incrementar significativamente su presencia en este estado en los próximos años, donde ya promueve la central de Noreste, que incorporará otros 860 MW en el año 2018.


La convocatoria del Plan Renove Vivienda 2017 se cierra en el País Vasco a finales de marzo\n2 marzo, 2017 NoticiasSoporte\nComo en anteriores años, el Gobierno Vasco acaba de lanzar la nueva convocatoria del Programa Renove de Rehabilitación Eficiente de Viviendas y Edificios, cuyas solicitudes se podrán presentar hasta finales del próximo mes de marzo, de acuerdo con la Orden publicada en el Boletín Oficial del País Vasco del pasado día 30 de diciembre: https://www.euskadi.eus/y22-bopv/es/bopv2/datos/2016/12/1605624a.pdf\nEncaminadas a la mejora de las condiciones de accesibilidad, habitabilidad y eficiencia energética de los edificios o viviendas de la comunidad autónoma, cuya construcción sea anterior a 1980, el nuevo Plan Renove Vivienda para 2017-2020 está dotado con 5,5 millones de euros, destinándose este año al programa un total de 100.000 euros, ayudas que se incrementarán en 2018 (1,8 millones de euros), 2019 (2,25 millones de euros) y 2020 (1,35 millones de euros).\nPara acceder a las ayudas tendrán prioridad los edificios plurifamiliares que conformen manzanas o edificios agrupados. Sus beneficiarios son las comunidades de propietarios, así como los ayuntamientos, entidades locales menores y sociedades o promotoras públicas de vivienda, cuando sean dueños de los edificios y éstos se dediquen al alquiler.\nLas actuaciones objeto de la ayuda deben iniciarse en el ejercicio 2017 y estar concluidas antes del 31 de julio de 2020 y la las mismas serán de un máximo del 50 % del presupuesto contratado (impuestos excluidos), y del 60% en el caso de edificios incluidos en áreas de rehabilitación integrada o en áreas residenciales degradadas.\nPara la mejora de la eficiencia energética se concederá un máximo de 8.200 euros por vivienda. Las subvenciones se adjudicarán por concurso, hasta el agotamiento del crédito presupuestario.\n← Andalucía busca entidades colaboradoras para promover la inversión de 227 millones de euros en el desarrollo energético sostenible de la comunidad\tPiel de aluminio en exlabesa sistemas de PVC-U →


IKYTA México | KY Terapéutico\nHome>compassion >KY Terapéutico\nPosted by admin in compassion, Reportaje, Sin categoría 11 Jun 2013\nAuge de yoga terapia llega a México\nDISTRITO FEDERAL _ Muchos empezamos a practicar yoga cuando nuestra intuición nos iluminó el camino para aprovechar esta milenaria práctica como una forma de sanar física, emocional y espiritualmente.\nTambién he notado que cada vez más alumnos llegan a las clases tras recibir la recomendación de un médico de iniciar una práctica de esta ciencia sagrada. Pero un nuevo fenómeno está cobrando auge y se trata de las personas que utilizan directamente el yoga como terapia para aliviar algún padecimiento.\nEn las clases de yoga normales, el maestro o maestra atienda hasta a 15 personas trabajando simultáneamente en un salón. Bajo esas condiciones no es posible dedicar la atención que requiere el paciente para hacer los ejercicios y posturas específicas o adaptaciones para sus necesidades, muchas veces limitadas por algún malestar o síntoma de su padecimiento.\nSe trata de una tendencia que comienza a expandirse en Estados Unidos, según contó Larry Payne, quien es terapista de yoga desde 1982 y miembro de la Asociación Internacional de Terapistas de Yoga (IAYT), cuya membresía se ha triplicado en los últimos tres años y el número de escuelas ofreciendo este tipo de capacitaciones se ha duplicado en los últimos dos, según un artículo publicado recientemente por la revista Yoga Club.\nEs que resulta que muchas personas con virus de inmunodeficiencia humana, afecciones de presión alta o que necesitan hacer frente a los efectos adversos de tratamientos convencionales contra el cáncer, depresión y ansiedad, entre otros, están acudiendo a nuevas formas de enfrentar su malestares. Ultimamente también se utiliza el yoga cada vez más para sanar problemas músculo-esqueléticos.\nYoga terapéutico: una ciencia en expansión\nYoga es una popular práctica entre el publico general para mantenerse en forma, controlar el estrés y desarollar su espiritualidad, pero la aparición y crecimiento del yoga con propósitos terapéuticos en los servicios de salud y en la rehabilitación psicológica le da una nueva perspectiva a esta antigua disciplina, expone Sat Bir Singh, el director de investigación del Kundalini Research Institute (KRI), fundado por Yogi Bhajan.\nEn el más reciente boletín periódico de KRI, Sat Bir Singh asegura que en la terapia del yoga, “la aplicación de la ciencia y la filosofía del yoga ha sido utilizado por medios más dinámicos a través de los cuales los individuos pueden tomar el control de sí mismos para superar desórdenes y enfermedades del cuerpo y la mente. La terapia del yoga aprovecha los benéficos cambios psicofisiológicos que ocurren como resultado de la práctica del yoga”.\n“El yoga incluye ejercicios de respiración, técnicas meditativas y algunos ejercicios físicos específicos y posturas que inducen a coordinar un cambio psicofisiológico en el practicante, conocido en la medicina de la mente-cuerpo como la respuesta de relajación. Otros cambios al cuerpo y la mente también se le adjudican al yoga como el incremento de la fuerza y la flexibilidad, mejora en la respiración y la función circulatoria, y cambios físicos en la estructura cerebral. Algunas prácticas de yoga particulares también pueden tener beneficios específicos para diferentes estados de malestar”, añade el experto.\nEsta tendencia llega a la comunidad de yoguis en México, en donde este año se ofrecerán dos formaciones para maestros que deseen hacer uso terapeútico de Kundalini yoga, particularmente, encabezadas por dos excelentes sanadores y discípulos de Yogi Bhajan que han profundizado en este ámbito desde dos perspectivas diferentes pero, en ambos casos, de mucha importancia para quienes quieran aplicar estos conocimientos especializados.\nUn sanador holístico\nLa primera de estas formaciones es ofrecida por RaMa Escuela de Kundalini Yoga, que contrató al maestro Guru Dharam Singh Khalsa para impartir un diplomado que durará un año y tendrá la modadlidad de tres módulos intensivos de seis días cada uno que se impartirán en agosto próximo, enero y julio del 2014.\n“Como Director Asociado del Instituto Médico de Yoga, Guru Dharam ha desarrollado el programa de estudios de este curso para complementar de manera segura, eficaz, terapéutica a la mecánica de la práctica médica occidental moderna”, explicaron los organizadores.\n“Este curso internacional de 300 horas te entrenará para usar los principios y práctica de Kundalini yoga como una terapia individualizada, para desarrollar una modalidad de sanación utilizando los componentes de Kundalini yoga y a crear un poderoso regimen de curación que trate condiciones específicas y sintomatologías individuales”, explica Guru Dharam Singh en su sitio web.\n“El curso está construido para presentar los diferentes bio-sistemas del ser humano, desde un paradigma holístico, tanto en la salud y armonía como en la enfermedad y desarmonía. Los estudiantes recibirán una serie de claros, y amigables, modelos energéticos y técnicas para ver, evaluar y diagnosticar y tratar los ocho chakras, 10 cuerpos espirituales y 14 meridianos. Estudiarán en detalles la anatomía sutil y la fisiología de estos mapas de energía desde los niveles físico, emocional, sicológico y espiritual”, añade.\nEl terapista de yoga, después de evaluar y diagnosticar la constelación de síntomas, crea posteriormente un régimen de tratamiento que usa una combinación de:\nMeditación para limpiar el subconciente y los escombros mentales y los patrones autolimitantes.\nPranayama para sincronizar los niveles de conciencia y ayudar a su transformación.\nMarma/puntos de acupresión para balancear y estimular los chakras y los meridianos.\nNutrición yóguica y consejería nutricional para reconstruir y tonificar la forma física.\nHierbas y materia orgánica para enriquecer el cuerpo y apuntar a biosistemas específicos.\nAsanas y kriyas de Kundalini yoga seleccionadas específicamente para acelerar el proceso de sanación.\nEl curso incluye estudio de fisiología energética y patologías e intervenciones específicas para:\nEl curso es apto para estudiantes de yoga, maestros, médicos y personal de salud y sanadores.\nGuru Dharam Singh enseña Kundalini Yoga desde 1980 y practica la Medicina Oriental desde 1988. Fundó el Centro de Curación de Loto (Londres) como un servicio holístico multidisciplinario en 1989. Fue Subdirector de la Academia de Medicina Oriental en Londres, formando estudiantes al nivel de practicantes hasta 1997.\nSus títulos de formación profesional han sido complementados por estudios de posgrado intensivos interdisciplinarios del campo esotérico; Kabbalah, Sueño Shamanico Meso Americano, prácticas de curación del Occidente de África y varios años de estudio de medicina Tibetana (El Camino de la Maestría, Curación del Loto Blanco, Black Hat Feng Shui, y las atribuciones del Hilo Rojo)\nGuru Dharam fundó la Escuela de Kundalini Yoga en Reino Unido en 1996 (con Darryl O ́Keeffe, su coautor de “La Experiencia de Kundalini Yoga”) la cual se convirtió en la Escuela Internacional de Kundalini Yoga en 2007, preparando personas para maestros de yoga en los Estados Unidos, el Medio Oriente, Sudeste de Asia, Escandinavia así como Europa y Reino Unido\nUna devota al servicio de la salud\nOtra de las formaciones previstas para los próximos estará a cargo de Shanti Shanti Kaur Khalsa, una maestra con una vasta experiencia utilizando el Kundalini yoga como terapia para personas con diferentes enfermedades, desde sida hasta síndrome de estrés post-trauma.\nShanti Shanti Kaur visitará México a finales de noviembre para enseñar la forma en que Kundalini yoga puede usarse como terapia para personas afectadas con diabetes, una enfermedad que en esta nación ha alcanzado proporciones epidémicas y a la cual se le atribuyen el más alto número de decesos y se le destinan los más elevados presupuestos para atender las complicaciones que provoca en quienes la padecen.\nLa formación se ofrecerá en dos módulos de dos días, el domingo 17 y lunes 18 de noviembre y el sábado 23 y domingo 24 de noviembre y está dirigida a maestros de yoga con al menos un primer nivel de formación, quienes al completarlo obtendrán un certificado que los acredite como terapeutas de kundalini yoga para personas con diabetes expedido por el Centro Guru Ram Das para la Medicina y la Humanología, la institución que Shanti Shanti Kaur cofundó con Yogi Bhajan.\n“Este entrenamiento especializado te prepara para enseñar Kundalini yoga a personas con diabetes. El entrenamiento incluye comprender las contraindicaciones y cómo afrontarlas, el proceso de cambio y la planificación de un plan de acción con el cliente-paciente, una reseña de investigaciones científicas sobre cómo el yoga y la meditación ayudan a personas con diabetes y un programa para clases en grupo y particulares. La psicología para recuperar la salud y la inclusión de familiares para apoyar el proceso”, explica en los contenidos del curso el Centro de Medicina y Humanología Guru Ram Das.\nLa doctora Shanti Shanti Kaur Khalsa trae las antiguas enseñanzas del yoga a la medicina moderna. Enseña Kundalini yoga desde 1971 y comenzó a dar clases a personas con enfermedades crónicas o en 1986 bajo la tutela de Yogi Bhajan. Es la directora del Centro de Medicina y Humanología Guru Ram Das, creado para implementar estas enseñanzas al sistema de salud. Es terapista médica familiar y capacitadora líder de Kundalini yoga. También es una connotadas miembro de la IAYT. Su método para usar Kundalini Yoga como terapia para personas con VIH aparece en el libro de El Yoga como Medicina del doctor Timothy McCall.\nRaMa Escuela de Kundalini Yoga


Video de porno de niñas de 10 a 12 años\n...a una actriz porno en un video para darse cuenta que, haya estado vestida o no, esta mujer capta la atencion de muchos. y eso es lo que precisamente muchas actrices toman en cuenta para alistarse en las filas de la industria pornografica. de hecho, tawny roberts, una famosa actriz de esta industria cuenta que ella sabía que poseía una belleza muy particular puesto que lograba atraer la atencion de muchas personas cuando caminaba por su barrio en dallas, de la mano de su novio. a esa edad solo te...\t2\n...a de empresas dedicadas a esta actividad, les dan mayores facilidades, es decir que pueden ir sin pagar nada en absoluto, en otras palabras, pueden ir totalmente gratis. en realidad, se puede asistir solo para mirar con la posibilidad de aparecer en el video por lo que podría recomendarse que lleven algo para taparse los rostros o pedir expresamente al director que oculte sus imagenes.


Marco legal de_las_organizaciones by Oscar Medina Bena... 24607 views\nEste material describe paso a paso como organizar un negocio de nueva creación, esta basado en el libro: El emprendedor de éxito de Rafael Alcaraz\nMtra. de Tiempo completo (Coord. de Formación y actualización docente- FCA)\n2. 7.1 Objetivos del área de Organización

Es la forma en que se dispone y asigna el trabajo entre el personal de la empresa, para alcanzar eficientemente los objetivos propuestos.

\n3. 7.2 Estructura Organizacional

El primer paso para establecer un sistema de organización en la empresa es revisar que los objetivos de la empresa y los de sus áreas funcionales concuerden y se complementen.

Definir los siguientes pasos:

Procesos Operativos (funciones) de la empresa.

Qué se hace?

Cómo se hace?

Con qué se hace?

Dónde se hace?

En cuánto tiempo se hace?

\n4. Continuación…

2. Descripción de puestos:

Agrupar las funciones por similitud.

Crear los puestos por actividades respecto del tiempo (cargas de trabajo).

Diseñar el organigrama de la empresa.

3. Definición del “perfil” del puesto, en función de lo que se requiere en cuanto a:

Características físicas.

Habilidades mentales.

Preparación académica.

Habilidades técnicas (uso de máquinas y herramientas).

Experiencia Laboral.

\n5. Formato para definir los objetivos de la empresa por área funcional Objetivos de la Empresa Objetivos de mercadotecnia: _______________________ ______________________________________________ Objetivos de Producción: __________________________ ______________________________________________ Objetivo de Contabilidad y Finanzas: ________________ ______________________________________________ Objetivos de Organización: ________________________ ______________________________________________ Objetivos de otras áreas:__________________________ ______________________________________________\n6. Formato para definir los procesos operativos de la empresa De contabilidad y finanzas Otras De apoyo De producción De mercadotecnia Gerenciales Periodisidad y tiempo Requisitos especiales Actividades Actividades\n7. Formato para descripción de puestos Escala Jerárquica Actividades Requisitos del puesto Nombre del puesto\n8. Organigrama de la Empresa\n9. 7.3 FUNCIONES ESPECIFICAS POR PUESTO

El siguiente paso es diseñar el plan operativo. Se sugiere la siguiente metodología:

Establecer el objetivo que se pretende lograr con cada función general.

Desarrollar las funciones específicas necesarias para llevar a cabo cada función general.

Describir los procesos de cada actividad

Determinar los indicadores operativos y de calidad de cada actividad.

\n10. Manuales operativos de la empresa

Los constituyen el conjunto de los manuales operativos individuales, divididos por area funcional de la empresa.

\n11. POLITICAS OPERATIVAS

Se deben indicar dando especial énfasis a las siguientes áreas:

Sistema de comunicación

Procesos para la resolución de conflictos

Carácter moral de la empresa(valores).

Comportamientos esperados(actitudes, cumplimiento, etcétera).

\n12. 7.4 CAPACITACION DE PERSONAL

7.4.1 Reclutamiento

Es muy importante establecer un proceso formal de reclutamiento que garantice la capacitacion del personal requerido, de acuerdo con los perfiles establecidos para los diversos puestos.

Ejemplos: periódico, bolsa de trabajo, radio, etc.

\n13. 7.4.2 SELECCION

Este es un asunto muy delicado, que debe ser cuidadosamente planeado y ejecutado.

Determinar aspectos relacionados con este proceso:

Solicitud de empleo

Entrevista

Examenes (Psicometricos, fisicos, de conocimientos)

Investigación de candidatos

\n14. 7.4.3 CONTRATACION

Este es un proceso simple en el que se toman en cuenta los detalles legales que implica, o muy complejo y preocupante, cuando estos se pasan por alto; por tanto antes de entablar una relación laboral con alguien es muy importante conocer todos los compromisos legales que esto conlleva.

\n15. Se recomienda investigar y y prever todas las acciones a tomar en cada una de las sig. áreas:

Formas de contratación y claúsulas especiales del contrato, duración del contrato, derechos y obligaciones que contraen tanto el trabajador como el empleador, etc.

Relaciones sindicales

Requisitos y prestaciones de ley

\n16. 7.4.4 INDUCCION

Este es el primer encuentro entre el trabajador y la empresa cuando este es contratado; es la presentación con la misión, valores y carácter de la compañía y con el puesto que va a desempeñar, en ellas se ofrece al trabajador una panorámica de lo que se espera de el, así como lo que puede este esperar de la empresa.

\n17. En la inducción se dan a conocer tanto las políticas como los códigos escritos y no escritos que la empresa posee.

Personas que se encargaran de realizarla.

Material de apoyo que se utilizara en el proceso

Momento en que se llevara a cabo el proceso

\n18. 7.5 DESARROLLO DEL PERSONAL\n19.

El desarrollo del personal involucra dos elemento sumamente parecidos:

* Adiestramiento

* Capacitación

\n20.

Adiestramiento

Es el entrenamiento básico requerido para que la persona desempeñe las funciones para las que a sido contratadas.

Capacitación

Es el entrenamiento avanzado que se le proporciona a la persona para facilitarle un mayor desarrollo individual y profesional.

\n21.

Para establecer un programa efectivo y eficiente, se deberán considerar y tratar de dar respuesta a una serie de preguntas:

¿Qué puesto requiere entrenamiento especial?

¿Qué areas debe contemplar el entramiento que se propone al personal?

¿Cómo se llevara a cabo el entramiento del personal?

¿Qué costo implica el programa de entramiento

¿Cómo se determinaran las necesidades futuras de capacitacion personal?

\n22.

Una vez que hayan sido definidos los

puntos anteriores, es posible definir un

programa de desarrollo personal.

Fig 7.11

\n23. 7.6 ADMINISTRACION DE SUELDO Y SALARIOS\n24.

Cuando se cuenta con una descripción básica de desempeño, perfiles por puesto y organigrama de la empresa, el proceso de administrar sueldos y salarios resultan muy sencillos y rápido de realizar, tan solo implica jerarquizar los puestos de la empresa. Lo difícil es determinar cuanto se le va a pagar cada quien.

\n25.

Para resolver este problema se puede acudir a las tablas de sueldo y salarios que algunas organizaciones realizan en forma periódica y que son facil de conseguir en el mercado.

Es muy importante no olvidar que la ley establece una serie de obligaciones al empleador, que se traducen en erogaciones proporcionales al sueldo que se le paga a cada trabajador.

Pag. 187

\n26. 7.7 Evaluacion del desempeño\n27. Evaluacion del desempeño

La evaluacion del desempeño del trabajador es un punto muy delicado, ya que incide directamente sobre l amoral de este y sobre la eficiencia de la empresa.

El sistema de evaluacion del desempeño se fundamenta en las funciones operativas individuales y se complementa con la fijacion de objetivos parciales y finales de cada actividad,lo que permite dar seguimiento a este aspecto.

Es recomendable que los objetivos se determinen al inicio de año que se desglosen en objetivos semanales, mensuales y semestrales, que incuyan parametros de cumplimiento y que sean revisados con la periocidad con que fueron establecidos.

\n28. 7.8 Relaciones de Trabajo

El ambiente de trabajo es de gran importancia para el desarrollo de la empresa,e involucra una serie de aspectos de gran importancia, como son;

La motivacion

La comunicasion

El trabajo en equipo

La calidad personal y de vida de todos los miembres de la organizacion

Estos son elementos indespensables a considerar para contribuir a establecer un clima organizacionaladecuado, el cual repercute fuertemente sobre la productividad.

\n29.

En cuanto a motivacion es necesario impulsar en nuestro personal los siguientes ejemplos:

*Programas Deportivos

*reconocimientos por desempeño

Cumplimiento de politicas como:

*La puntualidad

*La asistencia

Reconocimientos pueden ser;

*verbales

*dineor en efectivo

*despensas basicas

*dias de asueto adicionales

\n30.

Con la comunicacion es necesario establecer un sistema efectivo que facilite el intercambio de informacion entre el personal y evite o ayude a solucionar rapidamente cualquier conflicto interpersonal que pudiera surgir entre los miembros de la organizacion.

El trabajo en equipo debe conocer las etapas de desarrollo de un equipo, de trabajo y propociar su buena implantacion.

En lo realativo a la calidad personal y de vida, la empresa debe considerar el desarrollo del trabajador como ser humano y, por ende, su calidad de vida,.Una forma de influir sobre la calidad de vida laboral y personal del trabajador y su familia es atraves de programar concretos de desarrollo y capacitacion.

\n31. 7.9 Marco legal de la organización\n32.

La empresa es un conjunto de recursos organizados por el titular (emprendedor), con el fin de realizar actividades de producción o de intercambio de bienes o servicios que satisfacen las necesidades de un mercado en particular.

Cuando se pretende constituir legalmente una empresa es importante tomar en cuenta, entre otros, los siguientes aspectos.

\n33.

El numero de socios que desean iniciar el negocio

La cuantía del capital social (aportaciones por socio)

Las responsabilidades que se adquieren frente a terceros

Los gastos de constitución de la empresa

Los tramites a realizar para implantarla legalmente

Las obligaciones fiscales que se deberán afrontar

Las diferentes responsabilidades laborales que se adquieren

\n34. La constitución de la empresa, entre otras formas puede ser como:

Persona física. Es decir, aquella en que todas las decisiones relativas al manejo o administración del negocio recaen sobre la persona del dueño (emprendedor)

Sociedad anónima. Es un grupo de personas físicas o morales que se unen para llevar a cabo actividades comerciales y cuya obligación solo se limita al pago de sus acciones.

Sociedad de responsabilidad limitada. Es una organización empresarial constituida entre socios, los cuales solamente están obligados al pago de sus aportaciones, sin que las partes sociales puedan estar representadas por títulos negociables

\n35.

Cualquiera que sea la forma de constitución que el emprendedor decida para su empresa, deberá seguir una serie de tramites de registro que deberán ser cubiertos para que la compañía sea considerada legalmente establecida, es importante tomar en cuenta que el emprendedor, al decidir cual será la estructura legal que adoptara para constituir su pequeña empresa, deberá estar asesorado, preferentemente, por un contador y un abogado.

\n45. Bibliografía El emprendedor de éxito Mc Graw Hill, tercera edición, México, 2006 Rafael Alvarez


Policía perdió el control de un patrullero y lo estrelló | Rioja Virtual\nPolicía perdió el control de un patrullero y lo estrelló\nnoviembre 06 19:22 2018 Imprimir noticia\nFue este martes en avenida Ramírez de Velasco al impactar con un árbol. El conductor es el agente de 23 años Cristian Alberto Flores, que además estaba fuera de su jurisdicción y no iba en persecución ni participaba de un operativo.\nEste martes un agente policial de solo 23 años estrelló un patrullero contra un árbol en plena avenida Ramírez de Velasco. Pese a la violencia del impacto resultó ileso pero el rodado quedó completamente destruido en su parte trasera.\nOcurrió en la intersección de Ramírez de Velazco y Tupungato y el policía fue identificado como Cristian Alberto Flores y se investiga si iba a exceso de velocidad, ya que el test de alcoholemia resultó negativo.\nLo que si está confirmado es que no iba camino a ningún operativo, ni participaba de ninguna persecusión. Además, estaba fuera de la jurisdicción donde pertenecía el Renault Fluence legajo 809 afectado a Comisaría Primera.


Formas de iniciar un proceso penal por un delito | Iuris NOW\n1 Para que sirve iniciar un procedimiento penal\n2 La denuncia o querella como formas de iniciar un proceso penal\n2.1 La denuncia en el procedimiento penal\n2.2 El inicio del proceso penal a través de la querella\n3 Dónde se puede denunciar\n4 El atestado como una de las formas de inicio de un proceso penal\n5 Inicio del proceso penal de oficio\nPara que sirve iniciar un procedimiento penal\nLa denuncia y sus mecanismos legales se regulan en los artículos 259 a 269 de la Ley de Enjuiciamiento Criminal, en el Título I del Libro II. En su virtud, quedan obligados a poner inmediatamente en conocimiento de instrucción o el funcionario fiscal más próximo aquellos que presencien la perpetración de cualquier delito público. Ante este precepto existen varias excepciones. Es el caso de los menores de edad, los incapaces, el cónyuge del delincuente y todos aquellos trabajadores que conozcan los secretos de sus clientes en el ejercicio de su profesión. Un buen ejemplo de esto son los abogados, procuradores, eclesiásticos y ministros de cultos.\nPor otro lado, la querella se encuentra regulada a continuación en la misma ley, de los artículos 270 a 281. Según indican sus preceptos, todos los ciudadanos españoles, hayan sido ofendidos o no por el delito en cuestión, pueden querellarse. La principal distinción con la denuncia consiste en que con la querella la persona manifiesta su voluntad de ser parte en el proceso. Es decir, a diferencia de la denuncia, en la querella el sujeto interviene personalmente como parte acusadora en el desarrollo del proceso penal. De esta forma, el querellante solicita al juez las diligencias que estime oportunas para la correcta investigación del caso. Asimismo, la querella se ha de interponer ante el juez de instrucción competente. Se requiere la intervención de abogado y procurador y se presenta por escrito, donde deben constar los siguientes datos:


Descargar Shareaza Turbo Accelerator\nSi ya tienes una aplicación P2P Shareaza, entonces tienes que descargarte Shareaza Turbo Accelerator. Este add-on acelera las descargas y aumenta el número de procedencias de descarga gracias a su tecnología punta.\nShareaza Turbo Accelerator mejora las sensaciones durante la descarga con el descubrimiento esporádico de nuevas procedencias, lo que aumenta la velocidad de descarga. También elimina automáticamente las descargas malas o que ya han acabado. Y no tienes que volver a configurarlo, porque guarda la configuración de la última vez que se ejecutó. También reanuda las descargas que estaban en pausa.\nAdemás Shareaza Turbo Accelerator es muy fácil de usar, con una interfaz sencilla a la que se puede acceder desde la bandeja del sistema. ¡Y además es seguro! Está garantizado que Shareaza Turbo Accelerator está libre de adware y spyware. Y no ocupa mucho sitio en el disco duro.


Celluon EvoMouse, tus dedos son parte del ratón [Vídeo] - Geeks Room\nCelluon EvoMouse, tus dedos son parte del ratón [Vídeo]\nCelluon inventó un nuevo ratón en el cual tus dedos son parte del mismo.\nEl movimiento de tus dedos generan comandos que son reconocidos por un pequeño lector, el cual no es necesario tocar.\nUsamos la superficie de un escritorio como si fuera una pantalla sensible al tacto.\nEl ratón se puede conectar al sistema via Bluetooth a través de un puerto USB.\nEn el siguiente vídeo verán la demostración del mismo.\n[Fuente Like Cool]


Miguel Espejo, nuevo entrenador del filial | Club Deportivo Badajoz\nMiguel Espejo, nuevo entrenador del filial\npor C.D. Badajoz | Jun 1, 2020 | NOTICIAS\nMiguel Espejo dirigirá al CD Badajoz ‘B’ la próxima campaña. Tras formar parte de La Academia esta temporada en el Cadete ‘A’, el técnico es el elegido por el Club para afrontar un proyecto ambicioso como es el subir a Tercera División.\n“Siento mucha alegría e ilusión por afrontar este nuevo reto. Trataremos de devolver la confianza que han puesto en nosotros haciendo las cosas lo mejor posible la próxima temporada”. Estas eran las palabras del técnico tras firmar el acuerdo.\nEn cuanto al cuerpo técnico, Marcos Antonio López será el segundo entrenador y Julio Gómez el encargado de la preparación física. El puesto de preparador de porteros y delegado del equipo están aún por confirmar para cerrar el equipo de trabajo.\nCon el objetivo de subir de categoría en el horizonte Miguel Espejo quiere ir paso a paso: “Es cierto que marcamos nuestra meta en jugar el play-off de ascenso pero tenemos que competir de la forma más regular posible durante el año para estar entre los cuatro primeros al final del campeonato. No debemos olvidar que somos un filial y también hay que mirar esa parcela de fútbol formativo. Los jugadores han de competir bien en lo individual y en lo colectivo por si el primer equipo los necesita en cualquier momento de la temporada”.\nDesde hoy, el cuerpo técnico trabaja en la formación de una plantilla competitiva: “Estamos hablando con los jugadores que pertenecen al Club para trasladarles el proyecto. Después determinaremos las posiciones que tenemos que reforzar para completar la plantilla”.\nLa Primera Extremeña es una liga complicada en cuanto juego y el nuevo técnico ve la clave en adaptarse: “Queremos dotar al equipo de una identidad clara e inculcar la capacidad de jugar en diferentes registros para poder adaptarnos a las diferentes situaciones que podamos encontrarnos”.\nComo hombre del Badajoz, Miguel Espejo manda un mensaje a la afición: “Creo que es importante que la afición esté pendiente del filial, juvenil y otros equipos porque todos representamos al CD Badajoz. Espero que todos disfruten con el trabajo que podamos llegar a realizar y estén con nosotros porque el aliento y el apoyo de la afición son muy importantes”.


Paco Morales, platos en el idioma del comensal - Entrevista Chef\nLos mejores ChefsPaco Morales, platos en el idioma del comensal\nPaco Morales, platos en el idioma del comensal\nFotografía cortesía de Noor\nPaco Morales ha evolucionado a lo largo del tiempo alcanzando una técnica extraordinaria. Su último menú es la enésima demostración de ellos y su máxima, cocinar para el comensal y no para sí mismo, quizás tenga mucho que ver.\nDice el dicho popular que cada maestrillo tiene su librillo, y en cocina sucede lo mismo. Pese a que las bases, la inspiración, las materias o los estilos puedan ser cercanos o incluso los mismos, existen multitud de matices, de grises, que definen el ADN de un cocinero. Paco Morales, con su vanguardia, se hace notar. Él, ahora al frente de Noor en su querida Córdoba, es de los que dice que antes cocinaban para sí mismos, de acuerdo a sus gustos, y ahora cocinan para el comensal. El razonamiento es el siguiente: si un comensal no entiende tu plato, por mucho que lo expliques, es que no dice lo que tiene que decir. Eso es lo que piensa y así lo aplica.\nSu cocina bebe de los vastísimos conocimientos de producto y técnica que posee para, sin acercarse a ningún populismo culinario, ofrecer platos que no tengan secretos para el que come. Sin artificios, sin palabras vacías. Cocina y solo cocina, materia prima, óptima presentación y sencillez sin perder de vista lo contemporáneo. Así, no es extraño que reconozca que «¡Me gusta todo!». Sus secretos culinarios desvelados, sus gustos revelados, en la entrevista que nos ha concedido.\nComo el perejil, ¿cuál sería el ingrediente de todas las salsas? ¿El ingrediente ‘vencedor, estrella’?\nTengo muchos ingredientes estrella, no me puedo decantar por uno, te digo la berenjena, el agua de rosas, zanahoria, pichón, almendra, nueces, etc.\nCocino por igual salado o dulce, y normalmente con aceite de oliva virgen extra.\nEl alimento del futuro será todo aquel que sea sostenible, que pueda consumirse en su momento óptimo.\nAdoro Fauchón en Paris.\nMi padre. Francisco Morales Barbero.\nSin duda, el del Sabor del Mediterráneo de Ferrán Adrià. Y como utensilio, las varillas me encantan.\nComo pasa en la moda, el ‘nuevo negro’ en la cocina es…\nEl cilantro, sin duda, se consumía durante el siglo XV en todas las culturas menos la cristiana.\nLos guisantes en salsa verde.\nEl cocido de vigilia que hace mi madre.\nSoy un disfrutón y no perdono ninguna, la que cada vez me gusta menos la cena.\nEnsalada de berenjena, cebolla, pimiento rojo con atún y brotes del lugar.\nCocochas a la romana con sopa de espárrago blanco. Y como vino sin duda un Remirez de Ganuza Reserva.\nCastaña cruda, achiote y aceituna kalamata.\nNo puedo decirlo yo… pregunte.\nAntonio Lopez, Eduard Punset, Picasso, Federico García Lorca y Abderramán III.\n¿Qué as gastronómico se sacaría de la manga para esta cena (la de los cinco personajes)?\nLo que estamos haciendo en Noor durante la primera temporada, recrear lo que sería el máximo esplendor del Al-andaluz siglo X.\nMi forma de vida, es mi pasión no imagino haciendo otra actividad.\nMi padre sin duda, es mi referente, la base de los fondos del guisar del cocinar.\nLos fondos son básicos y el producto excelso también.\nHay muchos caminos donde bebemos para inspirarnos, es más importante el bagaje de estos últimos 20 años.\nPasión, rigor, exactitud, imprevisible, aromática.\nCocinar la patata y que jamás toque frio o nevera después de hacer una elaboración, sea patata cocida, puré, etc.\n¿Cuándo diría que la ‘cocina es poesía’? ¿Cuándo, en cambio, diría que… se vuelve ‘retórica’?\nLa cocina no es poesía puede ser que algún cocinero cocine de tal forma que te eleve tu capacidad de entender la comida de otra manera, pero nada más, más bien decir que te da satisfacción.\nSan Sebastián y Paris.\nCocinando en Noor para todos los clientes que ese día vinieran al restaurante.\nNoor, no viaja, llevaríamos otro concepto, sin duda en estos momentos Marrakesh.\nArroz, Japón, Tokio, Riu Gyn, las caminatas hasta llegar a un pequeño sitio de Kioto donde hacen unos niguiris extraordinarios.\nAnterior Restaurante Sergi Arola Gastro, la cocina más rockera en MadridSiguiente Villa Magna, alta gastronomía en el centro de Madrid


Ya está aquí la operación bikini, ¿has conseguido reducir el volumen de más?\n3 mayo, 2018 por Blogodisea\nCon la llegada de la operación bikini es el momento de empezar a realizar algunos cambios en nuestro día a día con el objetivo de reducir el volumen que hemos ido acumulando a lo largo del año.\nCon la llegada de la operación bikini empezamos a ser conscientes de que el verano se acerca, de manera que es el momento perfecto para empezar a reducir ese volumen demás que hemos ido acumulando a lo largo del año. Para ello tenemos una seleccion de las mejores cremas anticeluliticas fantástica analizada a través del blog Cosméticos24h, una plataforma gracias a la cual podremos encontrar un montón de consejos y comparativas de productos de cosmética, consiguiendo de esta forma tener a nuestra disposición todo lo necesario para disfrutar de un cuerpo perfecto, una salud de hierro y una apariencia totalmente rejuvenecida. Seguidamente vamos a daros algunos consejos adicionales que pensamos os pueden ser de utilidad para aprovechar al máximo esta operación bikini y salir al verano sin complejos y con una sonrisa de oreja a oreja.\nLos beneficios de utilizar una buena crema anticelulítica para la operación bikini\nYa se acerca la operación bikini, de manera que es el momento perfecto para ponernos en marcha y mejorar nuestros cuerpos para acabar con esos kilos demás que hemos ido acumulando a lo largo del año y, por supuesto, disfrutar de una piel mucho más tersa y rejuvenecida.\nEn este sentido es importante que, tanto hombres como mujeres, conozcamos los beneficios de utilizar una buena crema anticelulítico, ideal para dar el toque perfecto a nuestra piel, y es que, aunque se trata de un problema que generalmente afectan más a las mujeres, cada vez son más los hombres que se ven en la necesidad de llevar a cabo un tratamiento que les ayude a acabar con este problema.\nEn primer lugar, una buena crema anticelulítico nos va a ayudar a mejorar el aspecto de la piel, acabando con lo que se conoce como la piel de naranja. Nos ayudará a evitar la retención de líquidos y mejorará la elasticidad de la propia piel, consumiendo una mayor cantidad de grasas con lo que se evita que en el futuro vuelva de nuevo a aparecer.\nEstamos hablando de un tipo de campamento que se lleva a cabo con una gran simplicidad, puesto que tan sólo tenemos que aplicarlo sobre la piel, y esta forma también lo tendremos otras ventajas como el drenaje de las acumulaciones de grasa así como ayudaremos a eliminar los nódulos adiposos.\nNo olvides practicar algo de ejercicio físico, que te ayudará a estar en forma y bajar más rápidamente\nPero también es muy importante que recuerdes que es necesario que nos pongamos en marcha y empecemos a practicar más ejercicio físico, ya que gracias a ello por una parte vamos a estar más en forma, por otra vamos a ponernos en nuestro peso ideal, y por supuesto también vamos a evitar la acumulación de grasas que puede dar lugar a problemas como la aparición de la piel de naranja o celulitis.\nEn este sentido lo que no debemos hacer es intentar realizar en un mes lo que no hemos hecho en todo un año, es decir, esto no funciona metiéndose en el gimnasio y volviéndose loco a echar horas, sino que debemos respetar la evolución de nuestro cuerpo, es decir, vamos a empezar con un ritmo plano y bajo, y poco a poco iremos aumentando conforme nuestro propio cuerpo nos lo vaya pidiendo.\nLa alimentación, una pieza clave para llegar perfecta al verano\nEstá claro que la alimentación también va a ser una pieza clave a la hora de reducir el volumen demás y por supuesto también dificultar la aparición y mejorar los problemas de celulitis.\nPero tampoco estamos sonando de realizar grandes sacrificios con dietas con las que pasan hambre, sino que vamos a comer absolutamente de todo pero bien repartido y en las cantidades adecuadas, de manera que lo único que tenemos que evitar en la medida de lo posible son los excesos de sal, de azúcares y de grasas saturadas que son muy habituales en las comidas precocinadas y que perjudican a nuestra salud.


Leo, veo y te cuento: jueves 11 de abril de 2013\nUN REY CON 99 de Cecilia Pisos\nUn gran libro de importante tamaño, con poquitas páginas que nos invita a delirar con un rey que hace una torre gigante de 99 sillas para llegar hasta la luna.\nIdealmente para chicos y leído por chicos, con maravillosas ilustraciones de Mónica Pironio.\nDescabelladas ideas, ocurrentes frases y desafíos del rey, que va contando una por una las sillas y que le pasa con cada cual.\nCapta la atención de los más pequeños de forma casi mágica.\nCecilia Pisos es Licenciada y Profesora en Letras por la Universidad Nacional de Buenos Aires (UBA). Ha sido docente en las cátedras de Retórica, Literatura Inglesa y Literatura Española II y auxiliar de investigación en el Departamento de Investigaciones Filológicas de la Academia Argentina de Letras. Ha sido asimismo responsable por la Argentina ante la Coedición Latinoamericana de Libros para Niños y Jóvenes (CERLALC-UNESCO). Coordinó Zona de Letras, espacio dedicado a la lectura, la literatura, los libros y la escritura, durante el primer año del portal educativo Educ.ar, así como talleres de poesía para niños y adultos. Es colaboradora de las revistas Genios y Genios de Jardín.\nPublicado por Revista Digital en 11.4.13 No hay comentarios:\nCAMINO DE SALAMONE\nSalamone debió exiliarse en Uruguay por un tiempo. Y al regreso, pese a que su nombre fue dejado al margen de la polémica, continuó su carrera sólo como ingeniero, en el norte argentino.\nEn los últimos años, el legado arquitectónico de Salamone no solamente fue revalorizado, sino que tomó nuevas dimensiones. Algunas de las obras fueron locaciones de películas como “Historias mínimas”, de Carlos Sorín, o de videoclips musicales como “11 y 20” de la banda porteña Bicicletas.\nAlberto Cedrón (1937-2007) es un artista porteño, aunque vivió y trabajó como un pintor viajero, desde su partida al exilio, cuando las contingencias históricas y personales lo llevaron por varios países, su obra se expresa en un lenguaje signado por la “Cruz del Sur”.\nDe esa época, en Buenos Aires, sólo queda parte del revolucionario mural en la plaza Roberto Arlt, de la calle Esmeralda, –que necesita una restauración urgente– y las distintas series o murales que realizó por las ciudades que habitó, o donde lo llevaba el trabajo.\nDe 12 hs a 20 hs de lunes a viernes\nsábados y domingos desde las 10 hs


Acusan a alcalde de Amozoc de entregar recursos públicos a la iglesia La Luz del Mundo | La Verdad Noticias\nAcusan a alcalde de Amozoc de entregar recursos públicos a la iglesia La Luz del Mundo\nLos habitantes del municipio de Amozco, exigen la renuncia inmediata de Mario de la Rosa Romero, presidente municipal, por incumplir con sus responsabilidades y además, beneficiar a una religión con recursos del municipio.\n24 de Enero 2020 · 13:58 hs\nFalso, la CDMX no cambiará a semáforo verde: Sheinbaum\nHabitantes del municipio de Amozoc, Puebla, denunciaron al alcalde Mario de la Rosa Romero, de entregar recursos públicos a la iglesia La Luz del Mundo, religión a la que presuntamente, él y su familia pertenecen, y que es dirigida por Naasón Joaquín García, preso en Estados Unidos.\nAyer, desde temprana hora, decenas de pobladores se concentraron a las afueran de la sede del Palacio Municipal para exigir un dialogo con el presidente municipal para que les diera una razón por la cual no estaba cumpliendo con las funciones que como alcalde le corresponde, sin embargo, el funcionario no los recibió, por lo que los pobladores decidieron bloquear las carreteras Puebla – Tehuacán y Acajete – Oriental.\nPero eso no fue todo, minutos después, cerraron los accesos al ayuntamiento dejando encerrados a trabajadores juntamente con el alcalde Mario de la Rosa. También prendieron fuego a algunas patrullas y vehículos particulares.\nEntrega recursos a La Luz del Mundo\nLos enardecidos pobladores acusaron al edil de no tener acciones contundentes en materia de seguridad, falta de servicios públicos y, además, de entregar recursos del erario público a la iglesia La Luz del Mundo, motivo por el cual ha dejado en completo abandono al municipio.\n“Nunca hay nada para la gente, pero para su familia y para su religión (si). Vayan a ver su secta que tiene, su templo, tiene un centro escolar, un hotel, una iglesia y tiene maravillas, hasta una alberca”, denunció una habitante identificada como Pilar Sánchez.\nOtra vecina de nombre Patricia González, exigió al presidente municipal renuncia a su cargo, “por ratero, no cumple lo que promete, allá en dónde vivo, nada de agua, estoy hablando de casi seis, siete meses que no tengo agua”, denunció.\nTe puede interesar: Interviene Guardia Nacional en conflicto de Amozoc; recataron a alcalde\nRespecto a las acusaciones de entregar recursos públicos a la Iglesia La Luz del Mundo, las autoridades estatales no se han pronunciado, y se desconoce si existe una investigación sobre posible desvío de recursos.


Casino gratis por registrarse 888 mexico\nEl casino bono bienvenida da la oportunidad de que se juegue en cualquiera de los género que comercializan sus salas.\nJuegos disponibles Los juegos de Liceo han sido creados por diversos grandes del sector del programa. Especialmente los bonos de registro sin depósito pueden usarse fault la necesidad de arriesgar el saldo real, a la hora de conocer el funcionamiento de la interfaz y los juegos que comercializa. En todas ellas goza de una reputación bravo y prueba de ello es su web, sencilla, completa, perfectamente estructurada y con un aspecto muy cuidado. Una vez que hayas hecho tu primer depósito el bono se te ingresa en tu cuenta de sucesor aunque a veces es posible que tengas que solicitar el bono:\nOpera con licencia en países como Reino Unido y España. Liceo, Póker y apuestas deportivas su división Sport. Lleva operando desde y ha ganado numerosos premios a nivel internacional. En disco online tienes la garantía de que todas las transacciones se realizan de manera segura y fiable gracias a las medidas de seguridad que aseguran la privacidad de tus datos. Las apuestas deportivas tienen un lenguaje propio y requieren una cierta dosis de conocimiento previo. Empero claro, la inversión debe hacerse de manera inteligente, eligiendo, por ejemplo, un juego en el que te sientas a delight o uno que te ofrezca mayores posibilidades de ganancias como las tragamonedas con un altos porcentaje de retorno teórico al jugador, o la ruleta francesa que es una de las ruletas que mayores oportunidades de ganancias le da al componente. Crupieres en Vivo Cada confusión puedes convertirte en protagonista de la ruleta en vivo que retransmitimos en nuestro programa de televisión desde un casino experimental. Es un Casino seguro y funciona bien.\nSirven para el adiestramiento en la web. Se trata de una empresa bien asentada que aun cotiza en bolsa. Para ganar dinero en el casino cheat bono de bienvenida hay que, primero, cumplir estrictamente todas y cada una de las reglas que el operador dispone en su oferta. Nuestras tragaperras online ofrecen botes acumulados que en ocasiones han superado el millón de euros en premios. Regalan una cantidad de dinero alone por registro. No hay restricciones de edad para beneficiarte cheat los bonos de bienvenida. Consulta periódicamente nuestras inigualables promociones semanales y recibe dinero extra para todos nuestros juegos de disco online, incluyendo la ruleta europea, las slots online con bonanza o botes acumulados, el black jack online y el\nSirven para el adiestramiento en la web. El casino bono aceptación da la oportunidad de que se juegue en cualquiera de los productos que comercializan sus salas. Especialmente los bonos de registro sin depósito pueden estilarse sin la necesidad de embarcar el saldo real, a la hora de conocer el funcionamiento de la interfaz y los juegos que comercializa. Si eres nuevo en el mundo de los casinos, te damos la bienvenida. Queremos que todos nuestros usuarios disfruten de una experimento inolvidable la primera vez que juegan. Bono de bienvenida Disco ofrece dos tipos diferentes de bonos de bienvenida para los jugadores que se registren en su sitio por primera tiempo. Si se trata del acción sin depósito este importe llega de la nada cuando la persona accede a su cuenta. Nuestras tragaperras online ofrecen botes acumulados que en ocasiones han superado el millón de euros en premios. Incrementan las oportunidades del jugador.\nPremios por terminacion loteria nacional tiradas gratis fortune teller


Automovilismo Virtual – PODIO PARA DOS PILOTOS REGIONALES\nAYRTON AYALA terminó SEGUNDO, y en gran trabajo, largando desde el cajón Nro 12, HUGO BRESSAN terminó subiendose al TERCER escalón del podio.\nRESUMEN DE LA ACTUACION DE LOS NORTEÑOS\nClasificó segundo, venía ganando el SPRINT a 8 vueltas pero fue sancionado por toque a devolver la 1era posición, se desconcentró y terminó QUINTO\nEn la FINAL a 18 giros, lidero por momentos la competencia, mas tarde se mantuvo en la segunda poscion hasta recibir la cuadriculada. Ganó el de Merlo, Patricio Barra\nVolcó en la clasificación, tuvo que largar desde atrás el Sprint y la Final.\nEn el Sprint terminó 6° y en la final, terminó 4° en pista pero por recargo a quien terminó delante de el , se subió al tercer escalón del podio.\nClasificó noveno, en el SPRINT con grilla invertida de los diez primeros, largó en el cajón nro 2 de la grilla. tomó la punta de la competencia, pero la alegría le duró poco, la cuadriculada lo recibió en tercer lugar\nEn la FINAL hizo un carrerón largando noveno, avanzó mucho, llegó a estar cuarto, la lucha fue intensa, lo toco Lucas Llenderoso (quien recibió un pase y siga por esa maniobra), y por ese toque quedó relegado a la décima posición, comenzó a remontar para terminár sexto.\nJAIR RUBIN (12 Años)\nBien por JAIR en esta su segunda carrera en el Automovilismo Virtual. Clasificó décimo, en el SPRINT tuvo una mala largada desde el cajón nro 1 (grilla invertida) quedó en el medio del pelotón no pudo doblar en la curva uno, piso al pasto, quedó muy relegado terminando en la décima posición.\nEN la final el pequeño piloto largó décimo, se mezclo en asperas batallas, llegó a estar séptimo, pero la cuadriculada lo recibió como NOVENO.\nLa próxima competencia del SUPER TURISMO en dentro de 14 días, mas precisamente el 19 de Septiembre, cuando se corra la fecha 3 del Campeonato de INVIERNO en el Autódromo 9 de Julio.\nLo que se viene, es el TURISMO PISTA CLASE UNO este lunes desde las 20:30 hs en el Autódromo MARTIN MIGUEL DE GÜEMES (Salta) con la presencia de VARIOS PILOTOS DE LA REGION.\nA la carrera la podes VER EN VIVO a travéz de www.youtube.com/autodromovirtual o escucharla via FM NATIVA 96.9.\nTags: Autodromo Virtual, Autodromo Virtual Reconquista, Automovilismo, Automovilismo Virtual, Sim Racers, Sim Racing, Simuladores, STU, Super turismo, Super Turismo Uruguayo


La estrella peruana viajó a Suiza, en compañía de de la máxima autoridad del fútbol peruano.\nAFP | LIMA, PERÚ 20 may 2018 - 00:00h\nTemas: FIFA Perú Mundial Rusia 2018\nEl presidente de la FIFA, Gianni Infantino, recibirá al presidente de la Federación Peruana de Fútbol (FPF), Edwin Oviedo, y al suspendido jugador Paolo Guerrero, quien quedó sin Mundial por una sanción de 14 meses del Tribunal Arbitral del Deporte (TAS), informó ayer la televisión estatal.\nLa reunión se realizará el martes en la sede de la FIFA en Zúrich, a iniciativa de la FPF, en el marco de gestiones del capitán de la selección peruana para poder jugar el Mundial Rusia-2018 que arranca el 14 de junio.\n“El martes la FIFA recibirá en Zúrich a Paolo Guerrero y al presidente de la federación de fútbol, Edwin Oviedo, ambos viajarán mañana (domingo)”, indicó TV Perú en su telediario sabatino sin precisar fuentes. La noticia corrió como reguero de pólvora en la prensa local, un día después de una reunión reservada entre el capitán de Perú y el titular de la FPF, donde Guerrero pidió a Oviedo apoyo para ser escuchado por Infantino.\nLa FPF no brindó más detalles.


Buscar un punto de llegada - La Opinión A Coruña\nBuscar un punto de llegada\npilar vidal lópez 23.01.2014 | 00:00\nBuscar un punto de llegada La Opinión A Coruña\nQuizá el señor Mas, que sigue empecinado en su devenir soberanista y el "derecho a decidir de los catalanes", aunque vulnere la legislación o le tachen de desleal, se haya inspirado, tal vez, en las palabras que dijo en su día Abraham Lincoln: "Una vez que usted ha decidido que la cosa puede y debe hacerse, sólo tiene que encontrar la manera".\nMas solicita al presidente Rajoy lo mismo que el pasado viernes Duran i Leida, al que una le va y otra le viene dependiendo de sus intereses, claro. Le dijo: "¡Escucha, Rajoy, escucha!, si no mueves ficha, todo acabará mal para todos", después que Mariano Rajoy le recriminase por las decisiones, fuera de la ley, que está tomando en Cataluña. Ambos siguen firmes en sus propósitos. Es muy difícil el diálogo.\nSaber escuchar no es fácil. Pocos tienen desarrollada esa capacidad. Oímos, pero no escuchamos. No es lo mismo oír que escuchar. Oír se refiere a la capacidad fisiológica de la audición. Escuchar es oír prestando atención a lo que se dice, deduciendo, comprendiendo y dando sentido a lo que se oye.\nEn el caso de Mas y Rajoy, es muy difícil hablar, comunicarse, llegar a entenderse y ambos lo saben, cuando ninguna de las partes ofrece ningún margen para escuchar sus posturas. No se puede razonar con quien quiere imponer su criterio, sí o sí.\nPara el señor Mas y sus socios en el gobierno de la Generalitat, no existen o ignoran a los que no quieren la independencia de Cataluña y la opinión del resto de España.\nLa frase de "Podemos ser aliados de todos, también de España, pero no somos propiedad de nadie, tampoco de España" suena al hijo que se quiere independizar aunque no tenga trabajo, ni un duro en el bolsillo, pero desea vivir su vida, ¡ah!, pero que sus progenitores le sufraguen sus gastos. Es así de absurdo. Entre líneas, quiere decir: "Quiero lo que me ofrece España y el apoyo de España en el exterior, pero no quiero que me diga lo que tengo que hacer, soy independiente".\nCon una economía en bancarrota, la comunidad hecha unos zorros y quiere la independencia. ¿Pensarán que les saldrá gratis? ¿Que los españoles no tenemos nada que decir? ¿Creerán, de verdad, que nos alimentan? ¿Cómo pueden estar tan ciegos?\nAdvirtió que habrá "turbulencias" si se intenta abortar el proceso. ¿Valentía del señor Mas? ¿Prudencia o paciencia del señor Rajoy? No es valentía la temeridad. Una actitud es valerosa o cobarde dependiendo de un adecuado manejo del miedo, que todos, sin excepción, sentimos. El miedo es un mecanismo de defensa ante cualquier peligro, real o imaginario. Ambos lo tienen. Saben que están tensando una goma que se romperá en cualquier momento y habrá un conflicto que nos afectará a todos.\nDe momento quienes están perdiendo son los catalanes, que tienen unos políticos que los llevan a la deriva, en un barco que no saben dónde hará escala. No resuelven los numerosos problemas que hay en Cataluña y sólo se empeñan en "el derecho a decidir" o "la independencia".\nParece sólo política para mantenerse en el poder, como una cortina de humo que tapa la mala gestión que está haciendo el Gobierno autonómico, con el señor Mas a la cabeza.\nCalderón decía que el valor es hijo de la prudencia, no de la temeridad. Entre ambos presidentes, habría que buscar un punto de llegada, en lugar de un punto de partida hacia un destino desconocido y puede que no muy recomendable, para que hubiese entendimiento y dejar de marear la perdiz de una vez por todas.


Comprar Aliens Colonial Marines cd key - keysforgames.es\nkeysforgames.es > Steam games > Aliens Colonial Marines\nComprar la CD Key de Aliens Colonial Marines - Comparar precios\n€ 3.16 Comparar\nEncuentra todas las tiendas y los precios de Steam Keys para descargar Aliens Colonial Marines y jugar al mejor precio. Ahorra tiempo y dinero, compara las tiendas de CD Keys. Activa la CD Key de tu «Aliens Colonial Marines» en tu cuenta de Steam para descargar el juego y comenzarlo jugar, ya sea en su vertiente multijugador o para un solo jugador.\nDisfruta de las mejores ofertas para comprar la CD Key de tu «Aliens Colonial Marines» con keysforgames.es\nInfo Aliens Colonial Marines comprar con código\nComprar Barato Digital Download Clave de activación / Código de activación Aliens Colonial Marines\nCLAVE DE PRODUCTO STEAM EU: Para jugar a la Tierra Media: «Aliens Colonial Marines» se requiere una dirección IP europea o debes activarla con una VPN (Red Privada Virtual). El juego puede tener restricciones de idiomas o paquetes de idiomas. Lee la descripción que aparece en la tienda en la página del juego para saber si la IP de la UE solo es necesaria para la activación o si también es necesaria para jugar (si se usan servidores de la UE). La mayoría de las tiendas te ofrecen su ayuda en el proceso o te muestran cómo puedes hacerlo a través de un tutorial a seguir para que puedas disfrutar del juego de una forma sencilla.\nCLAVE DE PRODUCTO STEAM: Usa la clave de producto de Steam en la plataforma Steam para descargar y jugar a la Tierra Media: «Aliens Colonial Marines«. Lo primero que debes hacer para poder hacer uso de esta clave de producto es iniciar sesión en tu cuenta de Steam o si no tienes cuenta, crear una cuenta gratis. Descarga la aplicación Steam (aquí). Una vez descargada la aplicación debes iniciar sesión, después de iniciar sesión haz clic en agregar un juego (ubicado en la esquina inferior izquierda) -> luego en activar un producto en Steam. Una vez hecho esto escribe tu clave de producto en el espacio designado para ello, con esto el juego se activará y se agregará a la biblioteca de juegos de tu cuenta de Steam para que puedas disfrutar del mismo siempre que lo desees.\nREGALO STEAM: Un regalo Steam es la recepción mediante una transferencia de una clave de juego. Activa e instala el juego la Tierra Media: «Aliens Colonial Marines» para jugar en Steam, los juegos recibidos mediante regalo no son reembolsables, permaneciendo en tu colección de juegos de Steam para siempre para que puedas disfrutar de los mismos siempre que quieras. Lee con detenimiento la descripción de la tienda sobre cualquier restricción de idioma o de región.\nCheck directly the other offers for Aliens Colonial Marines below


1806, Melbourne - Restaurante Opiniones, Número de Teléfono & Fotos - TripAdvisor\nTodos los restaurantes de Melbourne Restaurantes cerca de 1806\nRestaurants de Café y té en Docklands\nTodo lo que se puede hacer en Melbourne Cosas que hacer cerca de 1806\nPacífico Sur›Australia›Victoria›Melbourne›Restaurantes de Melbourne› 1806\n108 Opiniones N.º 130 de 3.111 Restaurantes en Melbourne Certificado de excelencia ¿Qué es el Certificado de Excelencia? TripAdvisor concede el Certificado de Excelencia a aquellos alojamientos, restaurantes y atracciones que reciben constantemente opiniones excelentes de viajeros. Barrio: Chinatown\nBorrar el 1806 de mis Me gustan Añadiste 1806 a tu lista de perfiles guardados ¿Se sirven almuerzos en este restaurante?\nVer también MapaSatélite Se han detenido las actualizaciones del mapa. Amplía la imagen con el zoom para ver la información actualizada. Restablecer el zoom Actualizando el mapa... Volver al mapa Cómo llegar 169 Exhibition Street, Melbourne, Victoria, Australia +61 3 9663 7722\nOpciones: Bebidas, Abierto por la noche, Reservaciones, Capacidad, Camareros Todas las fotos de los visitantes (47)\nGracias por tu evaluación Opinión escrita el 27 abril 2015 MishkiP, Melbourne, Australia\nMelbourne, Victoria 607 opiniones Esca Grill\nMelbourne, Victoria 809 opiniones The Tippler & Co\nMelbourne, Victoria 63 opiniones Reservar Rice Paper Scissors\nMelbourne, Victoria 782 opiniones Il Solito Posto\nMelbourne, Victoria 455 opiniones Más Il Cantuccio\nMelbourne, Victoria 207 opiniones Reservar La Luna Bistro\nMelbourne, Victoria 201 opiniones Reservar Rare Steakhouse Uptown\nMelbourne, Victoria 357 opiniones Reservar Ver todos los restaurantes disponibles\n4,0 de 5, 3.770 opiniones Última opinión 10 feb 2016\n4,5 de 5, 1.978 opiniones Última opinión 10 feb 2016\n4,5 de 5, 4.363 opiniones Última opinión 10 feb 2016\nLos viajeros que vieron 1806 también vieron\nMelbourne, Victoria East End Den\nMelbourne, Victoria Todos los restaurantes en Melbourne (3371)\n¿Has estado en 1806? Comparte tu experiencia Escribe una opinión\n169 Exhibition Street, Melbourne, Victoria, Australia Ubicación:\nAquí encontrarás las preguntas que han planteado los visitantes anteriores y las respuestas de los representantes del 1806 y de otros viajeros\n1 pregunta Haz una pregunta ¿Preguntas? Recibe respuestas del personal del 1806 y de clientes anteriores.\nLas mejores atracciones cercanas 199 opiniones Chinatown\n210 opiniones Her Majesty's Theatre\n72 opiniones Museum of Chinese Australian History Inc.\nVer todas las atracciones Los mejores restaurantes cercanos 680 opiniones Grossi Florentino\n537 opiniones Gingerboy\n135 opiniones Jaisalmer Palace Indian Restaurant & Bar.