PSICONEUROBIOLOGIA DEL APRENDIZAJE: UNA BREVE HISTORIA SOBRE NEUROCIENCIAS Y CEREBRO\nUNA BREVE HISTORIA SOBRE NEUROCIENCIAS Y CEREBRO\nLA EDUCACION ES UN PROCESO DE TRANSFERENCIA DE CONOCIMIENTOS DE UN CEREBRO MAS INFORMADO A OTRO MAS DESINFORMADO EN UN DETERMINADO TEMA.EL SER HUMANO ES EL UNICO CAPAZ GRACIAS A LA EVOLUCION DE LA CORTEZA PREFRONTAL CEREBRAL DE ENSEÑAR,A OTROS,TRANSMITIR A OTROS CONOCIMIENTOS EN UN PROCESO ESPIRALADO LLAMADO APRENDIZAJE.\nDE LOS 26 MIL GENES QUE DAN FORMA AL CUERPO HUMANO 13 MIL SON LOS ENCARGADOS DE MODELAR LA UCM (UNIDAD CEREBRO MENTE) Y CIENTOS DE ELLOS SON LOS RESPONSABLES DE CONTROLAR NUESTRA CAPACIDAD DE APRENDIZAJE.CADA SEGUNDO UN MILLON DE SINAPSIS SE RENUEVAN BUSCANDO,ORGANIZANDO,CREANDO NUEVAS RUTAS PARA APRENDER, ADAPTARSE Y PROSEGUIR LA PRESERVACION DE LA ESPECIE HUMANA\nAl igual que con la mayoría de los cambios en nuestras concepciones, avances recientes en nuestro entendimiento del cerebro, han surgido de la convergencia de las conclusiones en los diferentes campos de la educación - en este caso, neurociencia y psicología-. Hasta hace 20 años, mucho de lo que los científicos conocían acerca del cerebro humano, estaba basado en estudios experimentales en cerebros de ratas o estudios formales en cerebros humanos dañados que requerían intervención de cirugías. Pero el desarrollo de la tecnología como Tomografía de emisión de positrón (PTE), imágenes de resonancia magnética (MRI) finalmente hizo posible estudiar cerebros humanos saludables. Por primera vez, neurocientíficos y psicólogos comenzaron a hablar uno con el otro para hacer conexiones entre lo que cada uno entendía acerca de la mente humana. La idea antigua que el cerebro llega al planeta diseñado por la genética, fue rápidamente reemplazado por el descubrimiento de que los cerebros se construyen antes y después del nacimiento, que las experiencias de cada uno literalmente moldea el cerebro para sobrevivir.\nLa designación de los años noventa como ''la década del cerebro'' en los Estados Unidos provocó el origen de numerosos artículos acerca del cerebro en la prensa popular, así como conferencias sobre niñez temprana y el cerebro y campañas publicitarias como ' 'Yo soy tu niño'', esfuerzos encabezados por celebridades de la televisión como Rob Reiner.\nLeslie Hart fue uno de los primeros autores en escribir acerca del cerebro desde la perspectiva educativa. Su '' El Cerebro Humano y el Aprendizaje'', primeramente publicado en 1983, encolerizó a muchos pero inspiró más aun. Él acuñó el termino '' cerebro-compatible'' para referirse a la educación diseñada para ajustar ''los escenarios y la instrucción a la naturaleza del cerebro'', en vez de tratar de forzar al cerebro a implicarse con arreglos establecidos, sin atender a lo que este órgano es o cómo trabaja mejor''. ²\nHart afirmó que tales ambientes de aprendizaje podrían lógicamente producir mejores resultados. La educadora Susan Kovalik los inspirados que trabajó con otros colegas para desarrollar un modelo de educación ''cerebro-compatible'' y enseñó a otros a implementarlo. Otros educadores influyentes y escritores incluyen a Renate Geoffrey Caien, James Healey, Robert Sylvester y Pat Wolfe.\nHallazgos esenciales en las investigaciones del cerebro.\nUnos pocos detalles a cerca de éstas áreas de la investigación le ayudará a reconocer qué es lo que usted ya hace y lo que podría hacer para proveer más oportunidades de aprendizaje cerebro-compatibles para los estudiantes.\nAlgunas Definiciones Relacionadas con el Cerebro.\nAmígdala: Una estructura inteligente en forma de almendra en medio del cerebro, conectada al hipotálamo, la cual detecta el contenido emocional de la información sensorial y juega un papel en la información de memorias cargadas de emociones.\nCuerpo-cerebro: término acuñado por Susan Kovaloik para reflejar el envolvimiento dinámico e integrado de todo el cuerpo humano en el proceso de aprendizaje.\nCompatibilidad cuerpo-cerebro: una expansión de "cerebro-compatible", término usado por Leslie Hart para referirse a la educación que se ajusta a la naturaleza y función del cerebro humano como actualmente es entendido. La palabra cuerpo-cerebro recuerda a uno que el cuerpo entero está involucrado en el proceso de aprendizaje.\nCorteza: La "corteza" o neuronas condensadas en las capas externas del cerebro, en la cual toman lugar los pensamientos conscientes.\nSubstancias informativas: Un término usado por el neurocientífico Francis Schmitt para describir una variedad de transmisores, péptidos, hormonas y proteínas ligadas que constituyen un sistema de comunicación química entre las células del cerebro.\nNeuronas: Un tipo de célula del cerebro que recibe estimulación de sus ramas o dendritas y comunica a otras neuronas despidiendo impulsos nerviosos a lo largo del axón.\nNeurotransmisor: Uno de los más de 50 químicos almacenados en los sacos neuronales del axón que transmite impulsos de neurona a neurona a lo largo de espacios sinápticos.\nPéptidos/Neutopéptidos: Una cadena de aminoácidos que sirve como un mensajero de información para los estados de ánimo y pensamientos mientras viaja a través del cuerpo. Cada péptido ahora conocido, para ser producido en el cuerpo, tiene receptores en el cerebro, calificando cada uno para ser considerado como neuropéptido.\nReceptores: Moléculas de proteína localizadas en la superficie de todas las células las cuales reciben mensajes químicos de otras células.\nSinapsis: El espacio microscópico entre el axón de una neurona y la dendrita de otra.\nTálamo: Una estación de transmisión sensorial localizada profundamente en el centro del cerebro.\nEmoción: El guardián del aprendizaje.\nPor primera vez en la historia de la educación formal,\ntenemos la oportunidad y el desafío de entender y\nactuar en la biología del aprendizaje en vez de seguir\nsimplemente las prácticas tradicionales.\nComo cualquier maestro puede atestiguar las emociones en el salón de clases pueden ser explosivas y disruptivas. Esto es especialmente verdad en los niveles de secundaria y preparatoria donde las emociones parecen la forma de agenda de los estudiantes. Hoy, gracias al innovador trabajo de la Dra. Candace Pert, la influencia de la emoción en el aprendizaje puede ser examinada científicamente. En su libro "Moléculas de emoción: porqué usted se siente de la manera que se siente", Pert devela un punto de vista del aprendizaje subordinado al entendimiento como una verdadera correlación cuerpo-cerebro. Mientras la historia se desarrolla, los neurotransmisores responsables por el salto sináptico entre las células del cerebro, son los únicos de la categoría de "substancias informativas" que acarrean el proceso que llamamos aprendizaje. Las substancias informativas del segundo sistema paralelo, son una variedad de transmisores: péptidos, hormonas y proteínas ligadas. Viajando vía intercelular por sendas como el sistema sanguíneo, éstas substancias llegan a los receptores en la superficie exterior de las células a lo largo del cuerpo. Algunos neurocientíficos especulan que menos del 2% de la comunicación neuronal, realmente ocurre en la sinapsis entre neuronas del cerebro. El resto de la comunicación ocurre a través de estas substancias informativas. Ahora, ¿Qué son esas substancias informativas y cuál es su rol en el aprendizaje y el desempeño? Estas moléculas son la unidad básica del lenguaje usado por las células a través del cuerpo y el cerebro para comunicar a través de sistemas como el endócrino, neurológico, gastrointestinal y aún el sistema inmunológico. A medida que viajan, informan, regulan y sincronizan. Los péptidos son la categoría más numerosa de substancias informativas y un tipo u otro es producido en cada célula del cuerpo, no sólo por células del cerebro. Además; cada péptido conocido para ser producido en el cuerpo tiene receptores en el cerebro, así , cada péptido califica para ser considerado un “neuropéptido”. Esto significa que el cuerpo se comunica con el cerebro, dándole información que altera los mensajes devueltos al cuerpo. Estos descubrimientos derrocan la distinción tradicionalmente hecha entre el cuerpo y el cerebro, dando un incremento al nuevo concepto de "cuerpo-cerebro" el cual refleja la constante colaboración que tiene lugar entre la mente y el cuerpo. Un ejemplo de esta retroalimentación entre el cuerpo y el cerebro ocurre cuando un estudiante es el receptor final de desprecios o es humillado por los compañeros de clase cuando comete un error en público.\nCuando los sistemas de comunicación química y eléctrica del cuerpo-cerebro detectan amenaza, puede activar una secuencia automática, que enfoca toda la atención en la amenaza percibida y una pequeña o nula atención a lo que el maestro está diciendo o haciendo.\nJoseph LeDoux explica que las amenazas potenciales para salvarse o sobrevivir son detectadas inconscientemente a través de la actividad de la amígdala, una estructura profunda dentro del cerebro que calibra el contenido emocional de la información sensorial.³ Un cerebro activado por la amígdala tiene el poder de hacer caso omiso al pensamiento racional y orquestar una rápida y defensiva respuesta (reflejo) para prepararse a pelear o volar y asegurar la supervivencia. Imagina que un maestro interviene en una situación amenazante, le dice al estudiante que se detenga, y respire despacio y profundo. Tan pronto como el ritmo respiratorio disminuye, los neuropéptidos que se producen en el centro respiratorio envían un mensaje, "Eh, estoy más calmado, las cosas no están tan mal, ni tengo miedo ahora". El cerebro, al recibir este mensaje, responde, "¿No es tan malo y espantoso, eh? Ah, ya veo, si, un maestro está aquí y todo está bajo control. Estoy seguro ahora" y en término de segundos envía un neuropéptido al resto del cuerpo diciendo que el peligro pasó. Otras manifestaciones de "las conversaciones" del cuerpo-cerebro incluye un "presentimiento " acerca de algo, una primera impresión de alguien como "no confiable", un sentimiento de inquietud que algo está mal antes de que usted lo toque. un brillo en los ojos que dice "yo lo puedo sentir aunque no pueda explicarlo", una pasión por aprender en un campo en particular, amor profundo por la belleza de la naturaleza, la alegría de una hora tranquila con un amigo especial. Una pieza importante de evidencia apoyando ese nuevo punto de vista del aprendizaje como una actividad del cuerpo-cerebro es el descubrimiento de que en los sitios donde la información de nuestros sentidos (vista, oído, gusto, olfato y tacto) entra al sistema nervioso, hay altas concentraciones de receptores para sustancias de información.\nDe acuerdo con Candace Pert, éstas regiones, llamadas puntos nodales o puntos calientes, parecen ser diseñados para que puedan ser accedidos y modulados por casi todos los neuropéptidos, causando cambios neuropsicológicos únicos mientras realizan su trabajo de procesar, y dar prioridades a la información.\nAsí, los péptidos filtran la entrada de nuestros sentidos, alterando significativamente nuestra percepción de la realidad y seleccionando a cuál estímulo le será permitido entrar. "Emociones y sensaciones corporales", dice Pert, son así entrelazadas complejamente, en una red bidireccional en la que cada uno puede alterar al otro. 4\nUn giro sorprendente de esta historia es que varias de las moléculas clave de las emociones como las endorfinas pueden ser encontradas en animales unicelulares (así mismo como en la parte superior de la cadena evolutiva). Tales péptidos, resultan tener información desde antes que fueran cerebros, llevando a investigadores como Antonio Damasio a aseverar que "la emocion es la parte más alta del equipo de supervivencia de nuestra mente-cuerpo"5 porque uno de sus papeles clave, es decir al cerebro qué es de valor para atender, y con qué actitud. Como el Dr. Robert Sylvester lo presenta, "Las emociones manejan la atención, que maneja el aprendizaje, la memoria y casi todo lo demás".6 Así cuando se refiere al aprendizaje, el cuerpo y el cerebro son inseparables e interdependientes.\nLos estados emocionales resultan de un sistema complicado de mensajes químicos a través de nuestro cuerpo que a su vez afectan lo que percibimos y en lo que tenemos enfocada nuestra atención momento a momento. Las emociones son así los guardianes del aprendizaje. Un seguro y predecible clima emocional empieza con una positiva relación entre maestros y estudiantes. Estas relaciones pueden florecer donde hay un lenguaje común describiendo las maneras en que la gente esté de acuerdo en interactuar respetuosamente.\nLos estudiantes prosperan cuando el maestro, compañeros de clase y administración obviamente se preocupan de ellos personalmente. Planee actividades que construyan un espíritu de equipo y comprensión mutua para fomentar la confianza y el cuidado.\nUsar procedimientos claros para dejarles saber qué hacer, así se eliminará el riesgo de ofuscación debido a mala conducta involuntaria. Crear un sentido de comunidad mediante medios seguros, como juntas de clases para que los alumnos digan lo que necesitan y quieren. Anuncie agendas para que los estudiantes tengan una idea de lo que harán cada día.7 Enseñe a los estudiantes las maneras constructivas de resolver conflictos y de motivarse uno a otro. Cuando Usted usa estas estrategias, incrementa la probabilidad que sus estudiantes estarán en un estado emocional que les permita enfocar su completa atención en las experiencias de aprendizaje que usted ha asignado.\nInteligencia: Una función de la experiencia.\nAsumiendo un clima emocional agradable en el aula, podemos ahora girar en torno a los descubrimientos de la neurociencia la cual nos ayuda a entender el papel central de la experiencia en el aprendizaje humano. Nuevas experiencias cambian físicamente al cerebro causando en las neuronas, células del cerebro principalmente involucradas en el conocimiento, el desarrollo de nuevas ramas o dendritas incrementando así la comunicación los entre espacios microscópicos llamados sinápsis. El pasaje sináptico de un impulso eléctrico entre el axón de una neurona y la dendrita de otra es la base física del aprendizaje y la memoria. Cuando un sendero de comunicación dentro de una red de neuronas es usado repetidamente, se incrementa su eficiencia y decimos que hemos aprendido algo. Considere que el cerebro de un adulto tiene cerca de 100 mil millones de neuronas y podrá apreciar lo ocupado y complejo que es un cerebro.\nLos descubrimientos de neurocientíficos afirman la importancia de la experiencia en el desarrollo de dendritas y por consiguiente, en los resultados del desarrollo al cual llamamos aprendizaje y observamos como inteligencia. Los incrementos en el crecimiento dendrítico pueden ser medidos como un incremento en el grosor de la corteza, la parte del cerebro en la que los pensamientos conscientes se llevan a cabo.\nMarian Diamond desarrolló estudios en su laboratorio de la Universidad de California en Barkeley para comprender el impacto del supuesto ambiente enriquecido en el cerebro de ratas bebés. Ella puso un grupo de tres madres y nueve cachorros en una jaula grande sin juguetes (grupo testigo) y otro grupo en una jaula grande con juguetes (grupo enriquecido). Después ella comparó ambos grupos con una familia de ratas alojadas en una caja pequeña sin cosas para jugar. En un período de tan sólo 8 días, los jóvenes enriquecidos desarrollaron cortezas que eran de 7 - 11 por ciento más gruesas las de los otros infantes.8 Los investigadores Scheibel y Simonds de la Universidad de California en los Ángeles analizaron los cerebros de niños que murieron entre las edades de 13 meses y seis años. Ellos observaron que ramificación de las dendritas incrementaron inmediatamente después del nacimiento a medida que experiencias sensoriales y motoras que llegaron como torrentes al ambiente de los bebés.9\nLas ilustraciones de tal crecimiento muestran que "a los 24 meses de edad la corteza frontal de un niño es un verdadero bosquecillo encantado de árboles nerviosos con ocupadas dendritas y cientos de miles de espinillas brillando débilmente".¹º\nExperiencias que proveen una ganancia sensorial enriquecida, más allá de la capacidad de un libro o papel de trabajo, tienen mayor oportunidad de disparar un crecimiento dendrítico e incrementar las conexiones sinápticas. Experiencias de primera mano en el mundo fuera de la escuela y con objetos reales dentro de la escuela evocan una rica entrada sensorial para el cerebro. Visitar el charco, inspeccionar el gusano de tierra de cerca, observar la semilla que se transforma en planta, son las experiencias que desarrollan redes nerviosas. Aprendiendo desde el inicio con experiencia práctica "estar ahí" le adiciona el poder a todas las otras clases de entradas, ya sea inmersión, práctica con objetos reales, práctica con modelos, segunda mano o simbólico.¹¹ Entendiendo que esta red nerviosa, la cual es el sustrato del aprendizaje humano, depende primeramente de las experiencias de primera mano, proporciona a los educadores, nuevas y poderosas razones para dirigir un aula viva que comienza con el mundo real.\nSignificado Personal: La llave para la memoria.\n"Educación es descubrir el cerebro, y éstas son las mejores noticias que pueda haber. Cualquiera que no\ntenga un completo alcance holístico de la arquitectura del cerebro, de sus propósitos y maneras principales de operar está tan alejado del tiempo como un diseñador de autos sin el completo conocimiento de las máquinas."\n- Leslie Hart, 1983\nEl cuerpo-cerebro está diseñado para procesar el caos de los miles de trozos de información sensorial que los humanos procesan cada minuto, y darles sentido. De hecho, parte de la definición del aprendizaje es la "extracción de la confusión, de modelos significativos" ¹² El aprendizaje es esencial para sobrevivir como especie. El cerebro eficientemente presta atención a lo que es relevante para la vida diaria, siempre preguntando "¿Qué pasa?, ¿Porqué es importante para mí?". Robin Fogarty recuerda a los educadores que el cerebro humano es muy parecido a un colador¹³ dejando pasar muchos de los estimados 40,000 pedacitos de información por segundo colectados por los sentidos. Aunque los neurocientíficos aún no han descubierto exactamente cómo se forma una nueva memoria, ellos han descrito el camino que recorre una nueva información: Primero, el estímulo sensorial activa las neuronas en el apropiado sitio de la corteza sensorial. Estas sensaciones crudas son después transmitidas a través del tálamo y enviadas al área de asociación sensorial de la neocorteza donde son reordenados en objetos que reconocemos. Después ( y casi simultáneamente) la información es enviada a la amígdala para una evaluación emocional y a la corteza frontal para la una evaluación de contenido. Basado en su análisis de características físicas de los estímulos, el cerebro empieza a darles sentido.14. Esencialmente el cerebro pregunta, ¿Esto tiene sentido? , y ¿Me preocupa? Nuevas entradas deben traer valor emocional y contenido útil o el cerebro eficientemente lo ignora.\nComo Robert Sylvester lo indica " La memoria es una representación neural de un objeto o evento que ocurre en un contexto específico y contextos emocionalmente importantes pueden crear memorias poderosas.15 Contrariamente cuando la información carece de sentido personal y de un gancho emocional, las redes neurales necesarias para crear memorias de largo plazo que no se forman.\nComo prueba sólo considere cómo usted debe haber tratado de aprender todo a última hora para un examen en la universidad, llenado una presentación y después sorprenderse de su contenido cuando el profesor se lo regresó semanas más tarde. Se habrá preguntado si es posible que realmente usted haya escrito ese conjunto de respuestas que ahora le parecen completamente extrañas. Para que la información tenga sentido para un estudiante, el alumno debe ser capaz de formar una conexión emocional y personal.\nUn maestro puede influenciar los tipos de información que los estudiantes reciben, pero solamente los estudiantes pueden darle sentido a la información sensorial recibida, y el sentido que ellos le den estará basado en sus propias experiencias anteriores como han sido codificadas en las redes de neuronas comunicadoras. Los maestros no pueden saber qué es significativo para los estudiantes a menos que conozcan a sus alumnos. Tal conocimiento requiere que enfoquemos nuestros esfuerzos en construir relaciones personales con nuestros estudiantes. Para que los estudiantes construyan ese significado personal del plan escolar, deben ver cómo éste se conecta con sus vidas. Cuando conocemos a los estudiantes, podemos ayudarlos a descubrir esas conexiones.\nAfortunadamente, entendiendo el mundo real y sus señales es el objetivo de muchas de los temas clave en nuestro plan escolar. Tal entendimiento es también fundamental para llegar a ser ciudadanos responsables. ¿Cómo pueden los estudiantes aplicar sus recientemente adquiridos conocimientos y habilidades para mejorar sus comunidades? Asociando nueva información y habilidades con cosas que preocupan a los estudiantes, los maestros incrementan las oportunidades para lograr que los estudiantes construyan el tipo de significado que llega a convertirse en una memoria de largo plazo.\nMirando la enseñanza desde la perspectiva del cerebro, vemos la necesidad de un abordamiento diferente de los planes de estudio. Base sus planes en conceptos entrelazados que ayuden a los estudiantes a entender y predecir qué está pasando a su alrededor, en su escuela y sus comunidades. Cree un vínculo entre la enseñanza de habilidades, con proyectos de servicios tales como la limpieza en un arroyo cercano, ayudar a restaurar una comunidad en un ecosistema dañado, o desarrollar un estudio de la naturaleza en áreas de campos escolares. Despertar en los estudiantes su interés natural por buscar el significado mediante preguntas dirigidas a conectar lo que pasa dentro y fuera de su salón de clases; como Kovalik y Olsen recomendaron, los estudiantes deben "estudiar ciencia y matemáticas usadas actualmente en los campos de su interés, resolviendo problemas encarados por su comunidad y enriqueciendo sus propias vidas." 16\nConstantemente pregunte y responda a la pregunta "¿Qué pasa?".\nAprendizaje cuerpo-cerebro y Educadores Ambientales: una asociación natural.\nLos educadores que involucran a sus estudiantes de manera significativa con el mundo que los rodea, incrementan su aprendizaje. Como un ejemplo de este caso considere un proyecto reciente que fue dirigido por las educadoras ambientales Barbara Norris y Brenda Russell en la escuela primaria Lewis Carrol en Merritt Island, Florida. “Estudiantes Ambientales Conscientes de Nuestras Costas” (SEAS: siglas en ingles de Students Environmentally Aware of Our Shores) fue un estudio interdisciplinario conducido por alumnos de sexto grado, de la barrera de la isla y de los ecosistemas de la laguna en su comunidad de la Florida. El proyecto les dio a los estudiantes la oportunidad de tener consigo experiencias de primera mano que incluyeron un examen de la calidad del agua, limpieza de las costas y plantación de arbolitos de mangle para ayudar a restaurar aquellos ecosistemas afectados. Norris y Russell dirigieron los objetivos de aprendizaje de lecturas, escritura, ciencias, estudios sociales y matemáticas, por medio de una integración de los temas a lo largo del año conectando y entrelazando conceptos.\nCada estudiante también dirigió un proyecto de investigación individual para apoyar el tema de estudio. Durante el curso del proyecto, 66% de los estudiantes mejoró el porcentaje de calificaciones (en general incrementó un 8.43%) en la parte de comprensión de lectura del Stanford 8. Setenta por ciento de los estudiantes mejoró su porcentaje de calificación (general incremento de 9.29%) en la parte de ciencias del mismo examen.\nConsidere porqué los estudiantes ganaron tan consistente aprendizaje, desde la perspectiva del aprendizaje cuerpo-cerebro compatible. Los estudiantes se entusiasmaron acerca de los viajes a los ecosistemas estudiados y dieron la bienvenida a frecuentes invitados expertos que hablaron en sus salones (gancho emocional y ricas experiencias sensoriales).\nAprendieron lo divertido de trabajar juntos como miembros efectivos de un equipo para realizar y completar un trabajo importante (gancho emocional y significado personal). Entendiendo los ecosistemas del río y la laguna contribuyó a la habilidad de los estudiantes de dar sentido al mundo a su alrededor y su trabajo para mejorar esos ecosistemas ganando la aprobación de adultos en la comunidad (gancho emocional y significado personal). El diálogo entre educadores, neurocientíficos y otros que están buscando comprender la biología del aprendizaje humano ha iniciado apenas. Pero ya hay mucho para informar para nuestra práctica. Puede empezar por actuar en 3 de las conclusiones claves hasta ahora: El papel de las emociones en enfocar la atención, la importancia de proveer muchas experiencias prácticas y en construir un significado personal desde el punto de vista de los estudiantes. Por medio de la práctica y el abordamiento de estudios de campo, muchos educadores ambientales están ya un paso adelante actuando en la investigación acerca de los caminos mágicos en los que el cuerpo y el cerebro trabajan juntos para aprender. De cualquier manera, conociendo cómo lo que usted hace se alinea con las conclusiones de los neurocientíficos, puede darle a usted maneras más poderosas de asegurar el éxito de los estudiantes y en construir soporte para éstos programas vitales.\nJane McGeehan, Ed.D.\nTRADUCCION MARTHA SUAREZ\nPublicado por LAURA CEJAS en 15:11


eBooks y GuÃas\nâš¡ Sobre STAMINA\nÂ¿QuÃ© son y cÃ³mo se usan las etiquetas H1, H2, H3 en WordPress?\n24 agosto, 2021 23 marzo, 2021 // Antonio Luis Leiva\nÂ¡SÃ© el primero en valorar este artÃculo!\nÂ¿Alguna vez has entrado en una pÃ¡gina en la que no hubiese tÃtulos o los textos no estuviesen organizados? Si te ha ocurrido esto, seguramente te ha parecido poco fiable y has pensado en abandonarla.\nA continuaciÃ³n voy a enseÃ±arte todo lo que necesitas saber sobre ellas (cuÃ¡ntas hay, para quÃ© sirven, cÃ³mo podemos usarlas para aprovechar su potencial, etc).\n1 Â¿QuÃ© son las etiquetas de encabezado HTML?\n2 Â¿Para quÃ© sirve la etiqueta H1?\n3 Â¿QuÃ© es la etiqueta H2?\nÂ¿QuÃ© son las etiquetas de encabezado HTML?\nLas etiquetas de encabezado HTML son herramientas que se utilizan para diversos aspectos. Su principal funciÃ³n es dar informaciÃ³n a Google a travÃ©s del cÃ³digo de la web. Pero tambiÃ©n estructuran el contenido de la pÃ¡gina, es decir, la dotan de un esqueleto que facilita su orden y su lectura.\nEstas etiquetas sirven para posicionar la web en los buscadores de Internet. Al abrir el cÃ³digo fuente de una pÃ¡gina, podrÃ¡s comprobar que los encabezados estÃ¡n delimitados por las etiquetas H1 y H2 respectivamente, aunque podemos usar hasta H6. Este cÃ³digo fuente va a transferir a Google toda la informaciÃ³n que necesite, como el tipo de fuente, el estilo, etc.\nA continuaciÃ³n veremos algunos beneficios de utilizar estas etiquetas en tu pÃ¡gina web:\nOrdenan los contenidos segÃºn la importancia\nEn muchas ocasiones el lector puede distraerse, por lo que las etiquetas facilitarÃ¡n que regrese a la lectura y permanezca por mÃ¡s tiempo en tu pÃ¡gina web.\nLos textos sÃ³lidos y largos dificultan la lectura y le restan interÃ©s a su contenido. Utilizar las etiquetas de los encabezados es esencial para facilitar la lectura.\nMejoran el ranking de la pÃ¡gina web\nYa hemos mencionado anteriormente la importancia de los tÃtulos para optimizar el SEO de una pÃ¡gina web. Google utiliza las etiquetas para comprender mejor la estructura del texto de una pÃ¡gina y asÃ posicionarla en el ranking de bÃºsqueda.\nÂ¿Para quÃ© sirve la etiqueta H1?\nLa etiqueta H1 se utiliza para escribir el tÃtulo o nombre de la pÃ¡gina web. Es la etiqueta mÃ¡s importante ya que en muchas ocasiones es el motivo por el que un lector puede descartar de primera mano leer una pÃ¡gina.\nEn la mayorÃa de los casos se coloca al principio de la pÃ¡gina y pretenderÃ¡ comunicar en pocas palabras el tema del que se va a hablar a continuaciÃ³n.\nEsta frase es crucial para llamar la atenciÃ³n de los usuarios y que continÃºen leyendo el resto del contenido. Se buscarÃ¡ que permanezcan el mayor tiempo posible en la pÃ¡gina ya que el tiempo medio de lectura es una variable que influirÃ¡ en el posicionamiento.\nDeberÃ¡ haber Ãºnicamente un H1, pues no tendrÃa mucho sentido que hubiese varios, ya que para seÃ±alar otros aspectos relevantes de la pÃ¡gina contamos con el resto de H (H2, H3â€¦).\nEl tÃtulo o H1 es el elemento mÃ¡s importante para el posicionamiento web en los buscadores, ya que harÃ¡ que el espectador decida entrar en una pÃ¡gina y consuma el contenido de la misma. A su vez, es necesario que el contenido sea claro e interesante y los tÃtulos lo mÃ¡s llamativos posibles.\nPara que el tÃtulo sea eficaz, deberemos tener en cuenta algunos aspectos.\n-SerÃ¡ importante que refleje la temÃ¡tica de la pÃ¡gina.\n–Cuanto mÃ¡s arriba se sitÃºe, mayor importancia se le atribuirÃ¡.\n-DeberÃ¡ ser relativamente corto pero que recoja la esencia del contenido.\n–No deberÃa estar enlazado a otras pÃ¡ginas o documentos ya que esto le resta importancia.\nPor otra parte, a la hora de establecer el tÃtulo, tambiÃ©n habrÃ¡ que tener en cuenta que los buscadores como Google lo analizarÃ¡n para posicionarlo en la web. Por lo que si quieres saber cÃ³mo escribir un buen tÃtulo SEO haz click en este enlace.\nÂ¿QuÃ© es la etiqueta H2?\nLa etiqueta H2 es parecida a la H1, ya que comparte algunas de sus caracterÃsticas, como por ejemplo organizar y dar claridad al texto. La principal diferencia con la etiqueta H1 es que esta se utiliza mÃ¡s bien para estructurar los contenidos por secciones.\nEn cuanto a aspectos mÃ¡s relacionados con el SEO, la etiqueta H2 va a proporcionar mÃ¡s informaciÃ³n a Google a la hora de conocer de lo que trata nuestra pÃ¡gina o artÃculo. AquÃ serÃ¡ importante incluir palabras clave y sinÃ³nimos para aumentar la probabilidad de aparecer en resultados de bÃºsqueda.\nNo existe un nÃºmero mÃ¡ximo de etiquetas H2 que podamos usar, pero hay que saber gestionarlas segÃºn el contenido que vamos a publicar. Se recomienda poner entre 2 y 8, pero todo dependerÃ¡ de la longitud y las caracterÃsticas del texto.\nLas etiquetas H3 son subapartados dentro de las H2, las etiquetas H4 dentro de las H3 y asÃ sucesivamente. Estas se utilizan mÃ¡s bien para enumerar el contenido en caso de que contemos con otras subcategorÃas como por ejemplo caracterÃsticas o ventajas. Su uso no es imprescindible pero es una buena forma de hacer mÃ¡s visual y legible el contenido.\nAdemÃ¡s, son importantes para introducir palabras derivadas o semÃ¡nticas de las palabras clave, pero sin abusar de ello. HabrÃ¡ que tener siempre presente que estamos escribiendo un contenido para que sea leÃdo por una persona, no por un robot, por lo que serÃ¡ preferible darle sentido al texto que intentar optimizar al mÃ¡ximo el SEO y que las frases pierdan coherencia.\nAl igual que las etiquetas H3 tambiÃ©n podremos utilizar etiquetas H4 o en adelante segÃºn las caracterÃsticas del contenido que estemos creando.\nUsar de manera correcta las etiquetas H1, H2 y H3 es realmente importante si queremos que nuestra pÃ¡gina se vea clara y ordenada. Esto repercutirÃ¡ en la experiencia del lector y facilitarÃ¡ que permanezca mÃ¡s tiempo en ella. AdemÃ¡s influirÃ¡ en otros parÃ¡metros como el posicionamiento en los buscadores, ya que ayudarÃ¡ a Google a comprender mejor su contenido.\nAhora que ya conoces la importancia de las etiquetas y cÃ³mo usarlas correctamente, pon en prÃ¡ctica estos consejos y podrÃ¡s conseguir los mÃ¡ximos resultados en las estadÃsticas de tu web. AdemÃ¡s mejorarÃ¡s la experiencia de los usuarios cuando accedan a ella.\nSi tienes alguna pregunta no dudes en dejarla en nuestros comentarios y nuestro equipo estarÃ¡ encantado de responderla.\nÂ¿Por quÃ© me va a elegir un cliente sobre otras opciones? Es la pregunta que siempre me hago. Como especialista en Inbound Marketing, la empatÃa es la caracterÃstica mÃ¡s importante.\nCategorÃas Marketing Digital, Posicionamiento SEO NavegaciÃ³n de entradas\nÂ¿QuÃ© es el ticket medio y cÃ³mo se calcula?\nÂ¿QuÃ© es un CTA? Consejos para crear un CTA efectivo


Masivo encuentro de seguridad y salud ocupacional reunió a las empresas colaboradoras de Chuquicamata - Notas de Prensa - Comunidad Portal Minero\nAdded by Editor Portal Minero, last edited by Editor Portal Minero on mar 26, 2019 (view change)\nParticipantes destacaron que es una forma de compartir experiencias y alinearse con los directrices divisionales en temas de seguridad\nMartes 26 de Marzo de 2019.- Con más de 500 asistentes se desarrolló el Encuentro de Seguridad y Salud Ocupacional para Empresas Colaboradoras de Chuquicamata, instancia que puso foco en la observación de los riesgos críticos y en llamar a las firmas a dar cumplimiento al Reglamento Especial de Seguridad y Salud Ocupacional (RESSO).\nEl gerente de Seguridad de Chuquicamata, Mauricio Mondaca, explicó que “hemos dado inicio a la aplicación de una herramienta que nos va a permitir focalizarnos en los riesgos críticos de cada uno de los procesos. Allí es donde debemos poner nuestra mayor energía, de modo tal de no producir incapacidad en nuestros trabajadores”.\nEn este sentido, se motivó a las colaboradoras a dar cumplimiento a esta normativa, tomando como ejemplo a sus pares que ya lo están haciendo. Es el caso de la empresa subcontratista San José, la que compartió con los asistentes la metodología y buenas prácticas para cumplir con el RESSO.\nAsí lo destacó su gerente general, José Mesa, quien dijo: “Es una gran oportunidad para mostrar lo que hacemos y para dar cumplimiento al reglamento que nos guía. Lo importante es la seguridad”.\nEn la jornada también se revisaron los indicadores de accidentabilidad y se hizo un repaso por los últimos incidentes ocurridos en la división. Así también, se enfatizó en seis puntos a considerar en la gestión de seguridad, como el liderazgo verificador, potenciar el uso de la Tarjeta Verde, controlar las conductas peligrosas, impulsar la reportabilidad, cumplir el RESSO y tener control de velocidades.\nEl administrador de contrato de Hidronor, Jaime Gaete, enfatizó que “es una excelente jornada donde no solo tenemos la oportunidad de hacer una mirada al interior, sino que además nos permite tener un feedback respecto a cómo vamos, lo que es importante. Desde esa perspectiva, tenemos que incentivar el uso de las herramientas preventivas, ver el tema de los riesgos críticos y poder visualizar cómo va la reportabilidad”.\nParalelamente hubo un reconocimiento de la empresa Komatsu (contrato Gerencia Extracción y Lixiviación) por la gestión que han realizado en seguridad. En la ocasión, el administrador de contrato, Raúl Vega, expresó que “es un reconocimiento que nos enorgullece, es un trabajo que realizamos como empresa de poder mantener vivo en nuestra gente todos los temas de seguridad y así evitar accidentes e incidentes en nuestras actividades”.\n“Yo Juego de Local”\nOtra parte importante del encuentro fue la exposición del programa “Yo Juego de Local” que impulsa Codelco Distrito Norte y que busca capacitar e insertar en forma efectiva a mano de obra local para ingresar a la minería. En 2018 fueron más de mil hombres y mujeres de la ciudad, recibieron su certificación y es por ello que, buscando ampliar el éxito de esta iniciativa, la Fundación Chile presentó el proyecto para explicar a las empresas colaboradoras cómo se pueden sumar a esta herramienta de fomento a la empleabilidad local que promueve Codelco.\n“Yo me cuido. La Seguridad es lo primero”. Así dicta el primer principio de la Transformación de Chuquicamata y de ahí la importancia de estos encuentros en los que se alinean los conceptos y se da foco para prevenir accidentes e incidentes en la división.


La Estrategia del Chocolate ‣ ACMEDIA\nNormalmente el chocolate sirve para comérselo de mil maneras diferentes. Pero en esta ocasión nos contuvimos para grabarlo como el protagonista que es en la estrategia Chocopass de Zaragoza.\nEn colaboración con inMarket, pudimos tener a nuestra disposición estos ejemplares, ponerles luz de cine, y mover la cámara tan suave que la textura del chocolate hablase por sí sola.\nLa idea de este vídeo era convertir en protagonista a unas piezas de exquisita factura, por la casa «Pastelería Tolosona», como ocurre cuando en el teatro se pone luz a los artistas.\nComo siempre, no hay mejor vídeo si la música no acompaña como anillo al dedo, o como chocolate al paladar. Así que recomendamos que escuches. Apaga la luz!


La experiencia de un hombre usando 1 año de Penis Stretching - Thunder's Place\nSiguiendo un enlace que puso Schmerz en otro hilo\nhe dado con lo que es la experiencia de un hombre usando un aparato de tracción durante todo un año y me ha parecido interesante de modo que abro este hilo para dejar los enlaces a su experiencia (está en inglés) y para que comentemos acerca de su experiencia y de los extensores en general.\nEn este mensaje hace el reporte anual de las ganancias y algunas otras reflexiones…\nBásicamente viene a decir que ha usado el Extensor durante 1460 horas y que solo ha conseguido ganar media pulgada (nada en grosor), denuncia la publicidad totalmente falsa que se hace de estos aparatos y en otros reportes semanales cuenta como tiene que comprar piezas de repuesto que le salen muy caras.\nTambién hace referencia a que como es posible que en pleno siglo 21 se use un aparato de tortura que parece estar diseñado en la edad media (esto nos suena a algunos)\nAquí está el indice con todas sus entradas a lo que podría ser una especie de Blog donde este hombre va contando sus desventuras con el cacharro con cierto sentido del humor.\nMe parece interesante sobre todo para alertar de que la publicidad de las páginas de estos aparatos de tracción es totalmente falsa (nadie va a ganar 2 cm. en un mes…), y para que quienes se aventuren a compran aparato de estos sepan bien a lo que se enfrentan.\nPor otro lado y basandome en mi propia experiencia con el AP\nmedia pulgada por 1500 horas me parece que es una media mucho más real que la famosa pulgada a las 1000 horas, que en muchos de los que usamos extensor en este foro no se está cumpliendo como media.\nAnímense y opinen sobre el tema.\nUltima edición fue de Schmerz el 02-25-2007 a las 01:48 PM .\nAl final de este capitulo cuenta como el aparato de tracción le produjo una herida\ny tuvo que abandonar durante una semana\n(eso no venia en el folleto dice jajaja…)\nUltima edición fue de Schmerz el 02-25-2007 a las 01:49 PM . Motivo: Quite los enlaces directos, para evitar referencias al foro\nForito, este es el dilema en el que yo mismo estoy metido desde hace como una semana, cuando decidí comenzar con un método drástico para hacer crecer el pene; llámese colgamiento de pesas o extensor.\nEstoy de acuerdo con ese individuo en una cosa: algunos extensores pueden ser instrumentos de tortura. El que yo usaba era el peor, no hay duda. Es el aparato como el que aparece en esa foto del enlace que incluyes, en el que el sistema de agarre es mediante un asa que a veces es apenas más gruesa que un cordón de botas.\nHay otros dos sistemas de agarre que eliminan o reducen considerablemente la tortura. Uno en lugar de asa tiene una banda, donde la sensación cortante del asa queda eliminada; y el otro es el muy revolucionario VacExtender, en el que el sistema de agarre es como una copa de succión.\nDebes leer el post que casi acabo de poner, en el cual aspiro a crear no un debate pero sí una discusión en la que los conocedores de estos dos tipos de agarre expongan sus experiencias, concretadas en lo posible a mis dos preguntas en ese post:\nPregunta a los dedicados\nPor último, si ese hombre creción media pulgada en una año, ¿lo considera él un fracaso? La comodidad es otro asunto.\n1460 horas en 1 año, eso da como promedio 4 horas exactas por dia.\nSi pensamos lo que cuesta crecer con los ejercicios manuales en donde hay toda una rutina de diferentes ejercicios para estimular el crecimiento o estiramiento, donde ademas tenes que tener en cuenta los descansos como en cualquier actividad fisica no se hasta que punto es una mala medidad crecer 1.25 cm con amarrarte ese aparato 4 horas al dia durante un año. Como dice mafero la comodidad es otro asunto, y creo que es mas dificl de resolver que el mismo crecimiento.\nCrecer eso en un año es una pasada sin duda, aunque cada pene es un mundo y algunos les crecera antes y a otros después, al final todo es cuestion de constancia, yo espero llegar algun dia a los 20 cm, algún día no muy lejano me gustaría que esa fuera mi medida. De todas formas me parece abusiva la tortura para crecer un centímetro con 25, algún día sacaran la “panacea” de esto y nadie tendra problemas en el crecimiento del pene, es cuestión de tiempo, de investigar etc..\nNo es que lo considere un fracaso lo que denuncia es que la publicidad del aparato es totalmente falsa.\nEs imposible lograr 2 centimetros en 2 meses aunque lo lleves 9 horas a 1,5 kilogramos de tensión…\nEn uno de sus mensajes hace unos cálculos y explica que para nada se ajusta a la realidad la publicidad con lo que de verdad se puede obtener con el aparato.\nTambién termina diciendo que mientras siga creciendo lo va a seguir usando hasta que cumpla sus metas.\nEn efecto, son 4 horas al día.\nEl lo solia llevar mas tiempo lo que ocurre es que tuvo que parar varias veces el “tratamiento”\nuna vez por una lesión y otra vez paró durante 3 meses y observo horrorizado como el pito se volvía a encoger en estado de flacidez, por suerte dice que en erección no perdió nada.\nEl caso es que es una de las mejores reviews que he leido sobre el aparatejo en cuestión y me siento muy identificado con la mayoria de cosas que cuenta. No creo que sea un truco publicitario, su experiencia se ajusta bastante a la realidad.\nYo solo puedo hablar de mi caso, Tuve el Penis+ puesto durante 4 meses y solo creci 1 cm. Habia veces que lo llevaba puesto hasta 8 horas y nunca menos de 5.\nAhora, con la rutina de novatos he crecido en 56 dias (incluyendo los dias que no ejercitaba) 2.3 cm en longitud BPEL y no he tenido que soportar dolores ni tengo que ir cada media hora o tres cuartos de hora a quitarmelo…\nEn fin, viva el PE manual!\nCierto, Forito, la publicidad en esos casos es un engaño total. 2 cm en 2 meses es ridículo; nadie crece así. Además, nunca mencionan lo que conocemos como “plateau”.\nYepyep, 1 cm en 4 meses no es para usar el adverbio “sólo”. Yo sé que lo dices en compración con la propaganda, pero sé que sabes que 1 cm en 4 meses es un éxito rotundo.\nMafero, no es una comparación con la propaganda, es una comparación con la rutina de novatos. De todos modos, 1 cm sea en el tiempo que sea es un éxito y no te digo si es en grosor.\nA eso me refería. Te entendí bien.


Salud digital y su cambio de paradigma por Juan Carlos Santamaría\nLos que hace una década hacíamos “apostolado” sobre el uso de la tecnología como herramienta válida para fomentar el empoderamiento de las personas con respecto a su salud, no contábamos todavía con el aval general de la sociedad. Hay que situarse que en aquella época no había un uso masivo de móviles con datos, y por supuesto no existían aplicaciones móviles de salud. Años más tarde aparecieron esas apps y los wearables, conjunto de aparatos y dispositivos electrónicos ponibles o vestibles que se incorporan en alguna parte de nuestro cuerpo interactuando de forma continua con el usuario y con otros dispositivos con la finalidad de realizar alguna función concreta como son las pulseras de registro de actividad, camisetas, zapatillas deportivas y los relojes inteligentes o smartwatchs. Muchos dispositivos llevan ya unos cuantos años “hablando” entre ellos, generalmente usando el protocolo de comunicación bluetooth. Esto ha permitido poder contar con los datos registrados en básculas domésticas, tensiómetros, glucómetros, pulsioxímetros, etc.\nNo nos olvidemos de las redes sociales, usadas por los pacientes de diversas formas. Puede ocurrir que redes sociales generalistas que son usadas principalmente para ocio y para interactuar con otras personas, a veces se van adaptando y llegan a convertirse en “comunidades de salud”. Las redes sociales específicas de pacientes se crearon para poner en contacto a pacientes que sufren la misma enfermedad y así poder darles la oportunidad de comunicarse con otras personas que están como ellos, compartiendo información relativa a su enfermedad. Consiguen un apoyo entre pares, siendo esto el nexo de unión principal. Personas con más experiencia ayudan a pacientes que han entrado recientemente en la enfermedad.\nPor lo dicho anteriormente y por cómo se ha generalizado el uso de internet para la búsqueda de información, el aumento del uso de la realidad aumentada y virtual debido a la aparición de los smartphones y las tablets que hizo que los usuarios pudieran disfrutar de la experiencia de una forma inmediata (se usa para formación de pacientes, entrenamiento de visualización para anticiparse a la ansiedad que generan alguna pruebas diagnósticas o intervenciones quirúrgicas) y la cantidad de datos que actualmente es posible disponer, se habla de que se está dando un cambio de paradigma.\nHay muchas actuaciones enfocadas a utilizar esos datos y que en teoría están encaminadas a enriquecer la historia médica digital, incorporando datos como frecuencia de consultas, exámenes realizados, patologías detectadas, factores socioambientales que puedan estar ligados al surgimiento de ciertas dolencias en los pacientes. Pero también vemos muchos desarrollos para mejorar la gestión de recursos farmacológicos, gestión de la disposición de espacios de las consultas o quirófanos, planes para la mejora de la gestión de equipos, en fin, mucho relacionado con la logística.\nConfiemos en que los próximos avances que marcarán tendencia en salud en próximos años, sean del tipo care plans o planes de salud personalizados en el ámbito de la medicina de precisión, adaptándose el tratamiento médico a las características individuales de cada paciente, identificando a pacientes que tienen propensión a una determinada enfermedad o en la respuesta a un determinado tratamiento farmacológico. Y por supuesto, no solo pensando en la gestión de la enfermedad, sino actuando mucho en el ámbito de la prevención. Esto sí que sería poner a la persona en el centro.\nHace dos años y medio la Comisión Europea, haciendo referencia a utilizar como palanca de cambio la Salud Digital, realizó una comunicación al Parlamento Europeo y al Comité Económico y Social Europeo, abogando por la consecución de la transformación digital de la sanidad y los servicios asistenciales en Europa, la capacitación de todos los ciudadanos y fomentar la creación de una sociedad que sea más saludable. Una sociedad empoderada es la que se siente capacitada para decidir, teniendo un pensamiento crítico y cierto control de su vida. Como se suele decir, “la información es poder” y el profesional sanitario y los decisores de los sistemas sanitarios públicos y privados, tienen aquí mucha responsabilidad para conseguir tener pacientes informados dándole datos para entender su enfermedad y el tratamiento.\nFinalizo con un par de preguntas.\n¿De verdad estamos trabajando en crear esa sociedad capacitada, empoderada y saludable o seguimos pensando en el concepto de “informática sanitaria” de los años 90?\n¿De verdad nos creemos que estamos ante un cambio de paradigma y vamos a poner a la persona en el centro de la salud digital?\nBrexit: data protection agreement 404 not found


Vuelos De Los Ángeles, California A Düsseldorf\nVuelos Baratos Desde Los Ángeles, California a Düsseldorf, Alemania\nCONSEJOAhorre 61 $ al volar en Ámsterdam en lugar de Düsseldorf de Los Ángeles, California\nLos Ángeles, California a Düsseldorf Última modificación: oct 23, 2017 0:22 -04:00Los precios fueron encontrados por viajeros como tú durante los últimos 30 días\n¿Cuánto vale volar de Los Ángeles, California hacia Düsseldorf (LAX-DUS)? Los precios fueron encontrados por viajeros como tú durante los últimos 30 días\nHemos recogido información de precios de los vuelos que salen de Los Ángeles, California a Düsseldorf por toda la red y hemos encontrado que el precio promedio de este vuelos es de 707 $.\n¿Cuándo puedo comprar boletos más baratos de Los Ángeles, California a Düsseldorf (LAX-DUS)?\nLas aerolíneas pueden ajustar los precios de los vuelos desde Los Ángeles, California a Düsseldorf basándose en el día y la hora en que tu decidas reservar tu vuelo. Hemos recolectado información de todas las aerolíneas y hemos descubierto que el mejor día para reservar tus vuelos son los martes, miércoles y sábado. Lee nuestros artículo sobre el mejor tiempo para comprar boletos de avión.\n¿Con cuanta anticipación debería reservar tu vuelo de Los Ángeles, California a Düsseldorf? Los precios fueron encontrados por viajeros como tú durante los últimos 30 días\nLa tabla inferior muestra información actualizada sobre la anticipación con que se debe reservar un vuelo de Los Ángeles, California a Düsseldorf.\nDía Más Barato Para Volar de Los Ángeles, California a Düsseldorf Los precios fueron encontrados por viajeros como tú durante los últimos 30 días\nLa Tabla inferior muestra información actualizada sobre los días más baratos para volar desde Los Ángeles, California a Düsseldorf.\n678 $ 718 $ 680 $ 691 $ 687 $ 708 $ 787 $\nTabla de los precios mas baratos por mes desde Los Ángeles, California a Düsseldorf Los precios fueron encontrados por viajeros como tú durante los últimos 30 días\nLa tabla inferior muestra las tarifas más bajas por mes al viajar desde Los Ángeles, California a Düsseldorf.\noctubre Los Ángeles, California Düsseldorf Turkish 10/27/17 11/7/17 1 895 $\nnoviembre Los Ángeles, California Düsseldorf Aer Lingus 11/13/17 11/22/17 1 678 $\ndiciembre Los Ángeles, California Düsseldorf Aer Lingus 12/4/17 12/14/17 1 681 $\nenero Los Ángeles, California Düsseldorf Aer Lingus 1/8/18 1/15/18 1 681 $\nfebrero Los Ángeles, California Düsseldorf Aer Lingus 2/7/18 2/12/18 1 681 $\nmarzo Los Ángeles, California Düsseldorf Aer Lingus 3/1/18 3/11/18 1 681 $\nabril Los Ángeles, California Düsseldorf Aeroflot 4/11/18 4/19/18 1 784 $\nmayo Los Ángeles, California Düsseldorf LOT 5/1/18 5/8/18 1 818 $\nVuelos directos, más baratos, de fin de semana más barato para los próximos 30 días de Los Ángeles, California a Düsseldorf Los precios fueron encontrados por viajeros como tú durante los últimos 30 días\nSi tú estás listo para hacer un viaje en los próximos 30 días y quieres volar durante el fin de semana, de pronto te estarás preguntando cual es el fin de semana más barato para viajar. La tabla a continuación muestra información actualizada sobre vuelos desde Los Ángeles, California a Düsseldorf los fines de semana.\n1.085 $ 1.047 $\n1.047 $ 931 $\n931 $ 844 $\n844 $ 691 $\nVuelos Directos versus vuelos con conexiones desde Los Ángeles, California a Düsseldorf (LAX-DUS). Los precios fueron encontrados por viajeros como tú durante los últimos 30 días\nTu vuelo desde Los Ángeles, California a Düsseldorf puede ser significativamente más barato al escoger boletos con paradas múltiples. Aunque estos boletos sacrifican comodidad en promedio, los viajeros se ahorran de un 20% a un 60% al escoger un boleto con conexión versus uno directo.\nEl precio promedio desde Los Ángeles, California a Düsseldorf con conexión es de 802 $.\nEl precio promedio desde Los Ángeles, California a Düsseldorf directo es de no es availible.\nVuelo de ida y regreso versus un solo trayecto desde Los Ángeles, California a Düsseldorf (LAX-DUS) Los precios fueron encontrados por viajeros como tú durante los últimos 30 días\nHemos encontrado que a menudo no hay diferencia de precio en un boleto de ida y regreso versus uno de un solo trayecto. El aumento de la flexibilidad es el principal beneficio cuando se trata de comprar un boleto de un solo trayecto desde Los Ángeles, California a Düsseldorf. Sin embargo, reservar un vuelo de ida y regreso puede ser un proceso más simple. Tu puedes comparar vuelos de un solo trayecto con los de ida y regreso al usar nuestra herramienta de búsqueda para comparar de vuelos.\nEl precio promedio de un solo trayecto de Los Ángeles, California a Düsseldorf es de 457 $.\nEl precio promedio de un boleto ida y regreso desde Los Ángeles, California a Düsseldorf es de 795 $.\nPreguntas sobre el vuelo desde Los Ángeles, California a Düsseldorf\nPregunta: ¿Cuáles son las ciudades de conexión más populares al viajar desde Los Ángeles, California to Düsseldorf?\nLas aerolíneas que vuelan desde Los Ángeles, California a Düsseldorf (LAX-DUS) Última modificación: oct 23, 2017 0:22 -04:00Número de rutas buscado: 77Número de itinerarios buscado: 558.491\nAbajo encontrara el nombre de las aerolíneas que viajan desde Los Ángeles, California a Düsseldorf con el valor promedio de sus boletos. Solo recuerde que las diferentes aerolíneas ofrecen diferentes niveles de confort y servicio, así que escoja conveniencia a la hora de escoger su aerolínea.\nAbajo encontrara el calendario completo de las diferentes aerolíneas por los próximos 30 días que vuelan desde Los Ángeles, California a Düsseldorf.\nLos Ángeles, California a Düsseldorf\nEstas páginas contienen información sobre los aeropuertos en las ciudades de Los Ángeles, California y Düsseldorf, así te sentirás seguro de moverte donde ha aterrizado o hacia donde te diriges.\nHorarios de investigación de Los Ángeles, California a Düsseldorf\n© Copyright 2006-2017 FareCompare.com. Derechos reservados actualizado : 2017-10-23T00:22:04-04:00


Confirman licitación para construcción de tres hospitales en la región de Los Ríos – Hospitalaria – Infraestructura Hospitalaria\nConfirman licitación para construcción de tres hospitales en la región de Los Ríos\njunio 8, 2020 ad_hospNoticias1 Comentario0\nEl Servicio de Salud de Valdivia confirmó que la construcción de los nuevos hospitales de Los Lagos, Río Bueno y La Unión será licitada en el segundo semestre de este año. La información fue ratificada al conocerse los diseños de los dos primeros recintos.\nEl director del organismo, Víctor Jaramillo, se refirió a los proyectos que forman parte del Plan de Inversiones en Salud 2018-2022 del Gobierno, que busca beneficiar a más de 150 mil habitantes de la región.\nJaramillo afirmó que se ha trabajado arduamente para cumplir este compromiso y que existe la tranquilidad necesaria para dar el paso de la licitación.\n“Nuestros esfuerzos apuntan a la rápida concreción de estos tres proyectos”, sostuvo.\nEl diseño del Hospital de La Unión ya estaba terminado al momento de ser presentado el Plan de Inversiones. Y, junto a los futuros hospitales para Los Lagos y para Río Bueno, forma parte del grupo de recintos que serán construidos por la nueva modalidad de Asociación Público Privada, según se informó.\nFuente_BioBioChile /Fecha 08-06-2020\napp, licitación, nuevo hospital\nUn pensamiento sobre “Confirman licitación para construcción de tres hospitales en la región de Los Ríos”\njunio 9, 2020 a las 1:19 pm\nSoy el Director Ejecutivo de Ingenieria Goic SPA. Hace 35 años nos dedicamos al montaje de equipos médicos, redes de gases clínicos,. electricidad y mecánica de alta precisión, aisladores sísmicos y otros.\nSomos una empresa que jamás ha entregado una obra fuera de plazo y nunca ha tenido un accidente en obra en todos estos años.\nAntonio Goic Herceg\nCorreos: antonio.goic@ingenieriagoic.cl : agoic@vtr.net


A las 6 de la tarde de este sábado entramos en el invierno - Vigo al minuto\nExactamente desde las 6 y 11 minutos – hora peninsular española-, según se recoge en el convenio astronómico, aprobado por el Instituto Geográfico Nacional (IGN). Este invierno durará 88 días y 23 horas…hasta que empiece la primavera, allá por el 20 de marzo de 2014.\nSegún detalla el IGN, el inicio de las estaciones viene dado, por convenio, por aquellos instantes en que la Tierra se encuentra en unas determinadas posiciones en su órbita alrededor del Sol. En el caso del invierno, apunta que esta posición se da en el punto de la eclíptica en el que el Sol alcanza su posición más austral. Precisamente, el día que esto sucede, el Sol alcanza su máxima declinación sur y durante varios días su altura máxima al mediodía no cambia, y por eso, a esta circunstancia se la llama también solsticio –”sol quieto”– de invierno. En este instante en el hemisferio sur se inicia el verano.\nFin de semana de lluvia que empezará a arreglarse el domingo por la tarde


Desempañador luneta trasera no funciona - Automóviles y Vehículos - Todoexpertos.com\ndaniel unchalo el 1 abr. 13\nTengo un problema en mi Renault Megane año 2001, el desempañador del portón de la luneta trasera no funciona. Al accionar la tecla se escucha el click del relé, se enciende la luz indicadora del tablero de instrumentos y al medir la tensión sobre ambos terminales de la luneta térmica con un tester o polímetro, la misma es de sólo 7,5 voltios. ¿Es normal esta tensión o debería haber 12 voltios sobre los terminales de la misma?, ya que no tengo el diagrama eléctrico del auto.\nDebería haber 12 voltios más o menos.\nComprueba la instalación del portón en la parte que está al aire entre la carrocería y el portón. Creo que tienes un cable (por lo menos) cortado.\nHola, hoy comprobé que sobre el lado izquierdo de la luneta térmica aparece impreso la tensión de funcionamiento de la misma (dice "13 voltios"), entonces me puse a medir con el multímetro de varias formas:\n1) al conectar la llave del desempañador le llegan los 7,5 voltios entre los extremos del mismo.\n2) midiendo la tensión con respecto a masa o chasis de la carrocería del coche sobre el lado izquierdo aparecen los 12 voltios.\n3) midiendo la tensión con respecto a masa o chasis de la carrocería del coche sobre el lado derecho aparecen 4,5 voltios, con lo cual supongo que hay una falta de masa por algún lado.\n¿se podría conectar un cable directamente a masa sobre ese terminal y listo o tendría algún inconveniente?, igualmente mi idea es desarmar el guarnecido trasero del lado izquierdo del coche donde si no me equivoco hay una ficha de conexión del conjunto de luces y desempañador para ver si está sulfatada o con malos contactos o seguir el camino hacia adelante, ya que no tengo el circuito eléctrico para guiarme.\nNo me gusta cómo quieres reparar la avería. No es la solución coger masa independiente, y menos sin saber exctamente lo que le falta, si corriente o masa.\nEs imprescindible comprobar qué es lo que no llega correctamente, poniendo una resistencia aparte, para probar con los terminales de la luneta.\nEs decir que utilizando la masa, haces funcionar una lámpara de faro (por ejemplo), utilizando la corriente directa de batería.\nSi va bien, coges la corriente de la luneta y la masa directa para probar esa lámpara..\nEste es el esquema funcional\nSi tienes dudas, me das un correo electrónico.\nHola, la idea anterior fue solo un comentario algo loco que de ninguna manera haría. Bien, ahora estoy más desconcertado que antes, si coloco un lámpara de 12 V-21 W, con un extremo de la misma sobre lado izquierdo de la luneta (entrada + de 12 V) y el otro extremo de la lámpara a masa (- de la batería, con un cable largo), al encender la tecla del desempañador la lámpara se ilumina perfecto (le llegan los 12 V). Si en cambio ahora conecto el cable de la lámpara entre el extremo derecho de la luneta (lo que sería la masa del chasis), al encender la tecla del desempañador, la lámpara se ilumina a 1/2 brillo, pues sólo hay 4,5 voltios entre los extremos de la misma.\n¡pero! y ahí la incertidumbre, con la lámpara de prueba conectada entre cualquiera de los 2 extremos de la luneta del desempañador y masa (- de la batería), al encender la tecla del desempañador, se apaga la luz del interior del habitáculo y la luz indicadora de puertas abiertas (estando el portón del baúl abierto). Si apago la tecla del desempañador, ahí sí me encienden las luces indicadoras de puertas abiertas y la iluminación del habitáculo.\nEste es el esquema funcional:\nEso quiere decir que tienes cables cortados y unidos entre si.\nSaca el pasacables que está entre el portón y la carrocería.\nSuelta la cinta aislante que lo sella.\nRepara los cables que están cortados.\nEstimado rverdial, Muchísimas gracias por la solución y sobre todo por la rapidez en contestar.\nAdjunto las fotos del problema para darle una solución a cualquier otra consulta, mi desconcierto era que no sabía que existía una conexión de masa común entre la masa general en el mazo de cables, con lo cual no le encontraba la lógica a la falla.\n(portón trasero manguera cables_4)\n(portón trasero manguera cables_5)\n(manguera cables masa común)\nHola gente tengo problema con el desempañador quería saber cuál es el fusible ya que me di el la luneta y no me llega tensión es un Renault megane 1.6 16 v - Sergio Santillan\nHola: Si se enciende el testigo en el cuadro, la solución está en este hilo. Síguelo.Accede a mi web desde tu móvil.Descarga desde aquí la aplicación para Android.Ramón - Ramon Verdial\nTengo un renault laguna II, le he comprado por internet un kit de xenon y se lo he instalado al coche, no tiene ningún misterio el instalarlo, pero resulta que cuando se calienta al cabo de 5 o 10 minutos, empieza a dar como ráfagas, parpadear las...


Astrología para emprender y aprender - Hora Prima\nAstrología para emprender y aprender\nPublicado a las 10:54h en astrología eleccional\tpor\tHora Prima 0 Comentarios\nSupongo que será porque soy astróloga, pero me parece tan importante tener en cuenta el cielo cuando emprendemos, que quiero compartir esta pasión contigo.\n¿Cómo sino vas a saber por qué retos pasará tu negocio? Quizá tu negocio ha nacido con un Saturno que lo traba un poquito pero eso puede significar que en un par de años y después de mucho trabajo vas a despegar. O puede, que haya que bajar la persiana y abrir en un par de meses o seis, que nunca se sabe, con un cielo mas favorable.\n¿En qué momento estás tú? Porque claro, tu negocio y tú estais fusionados en una sola, y aunque tú no seas tu negocio, tu negocio sí eres tú de alguna manera, con lo que llevará la impronta del momento personal que estés viviendo.\n¿A qué hora salió tu primer post? El momento de inauguración de tu web es lo que te servirá para valorar su vida, si será mas o menos exitosa o si dará muchos quebraderos de cabeza. Acuérdate que hay que fusionar la carta de tu web con tu carta natal, para establecer un juicio.\nY si tienes ya un negocio on-line, acuérdate que cada 7 años renovamos todas nuestras células, al igual, cada 7 años tu negocio debería renovarse.\nConsuelo a 10 de enero de 2017


Servicios - Presval S. A. - Impresión y Artes Gráficas Valencia\nDepartamento de Diseño y Creatividad propio con colaboradores externos, diseñadores y fotógrafos, expresarán gráficamente sus ideas para que el resultado final sea plenamente satisfactorio.\nCreamos totalmente su proyecto, desde la concepción de la idea hasta la entrega final.\nDepartamento de Pre-impresión totalmente digitalizado, con equipos perfectamente calibrados y actualizados.Dispone de la última tecnología: escaneado plano y tridimensional; estaciones de retoque digital y de color de alta resolución en tiempo real; estaciones de montaje e imposición digital de pliegos completos; equipos Apple de última generación.\nDepartamento de Impresión que tiene las más prestigiosas líneas de trabajo del mercado, con máquinas Heidelberg “SpeedMaster” de impresión en plano, con torre de barniz, conectadas todas ellas a un Image Control, que controla automáticamente la calidad de la impresión y la regulación del color.\nAdicionalmente se gestionan todos los acabados finales, troquelados, encuadernación, manipulados y en general todos los trabajos necesarios para ofrecerle su proyecto completamente terminado.\nComplementamos nuestros servicios diseñando su imagen corporativa, papelería, página web, displays y expositores, video-reportajes, paneles, y cualquier necesidad de imagen que pudiera surgir en su empresa.\nPresval S.A. © 2009 Todos los derechos reservados\ninfo@presval.com 96 140 11 11\nC/ Túria, 5 - Pol. Ind. Mediterráneo 46550 Albuixech - Valencia - SPAIN


PADRES DIVORCIADOS: Imposible separarse tras el "boom" inmobiliario\nLos separados de la era del boom inmobiliario están quedando en la ruina: si no hay un buen acuerdo y macrosueldo, la imposibilidad de encontrar vivienda ha convertido a muchos en ciudadanos sin techo.\nSólo en País Vasco y Madrid comienzan a tomarse tímidas medidas para que puedan aspirar a pisos sociales.\nPero otro desembolso, mucho más difícil de cuantificar, es el de la 2ª vivienda, lo que en teoría debería ser el otro hogar resultante de la separación, ya que en el 95% de los casos el cónyuge que se queda con la custodia de los hijos lo hace en la casa común.\nSi sobre esa 1ª vivienda pesa una hipoteca, los juzgados de familia suelen dictaminar que la carga se satisfaga por mitades; así, al debe de la ruptura el cónyuge que se va de casa ha de sumar el pago de la mitad de aquélla.\nBruno Murillo, de 41 años, lleva 6 separado.\nCon un hijo de 2 años y una casa recién estrenada, tras la demanda de separación presentada por su mujer se vio de pronto en una pensión "porque no podía afrontar un alquiler si quería pagar la manutención".\nPero la factura de la fonda también resultaba gravosa y, alguna noche, llegó a dormir en su coche, en la calle.\n"Entonces era viajante, y así me ahorraba las dietas, con las que podía pagar la pensión de alimentos y la mitad de la hipoteca". Al año de dar tumbos se fue a casa de sus padres.\n"Vivo de alquiler gracias a mi familia", afirma Murillo, que hoy trabaja como técnico teatral.\n"Mi sueldo es de 1.200 euros, paso a mi ex 600 entre pensión e hipoteca, y gasto 100 euros más al mes en transporte. De los 500 euros limpios, se me irían 450 en alquiler, así que sin ayuda no podría. Una vivienda independiente hace que la relación con mi hijo sea más normal, más fluida", concluye.\nY en cuanto a la custodia compartida, principal caballo de batalla de muchos divorciados, habría resultado impensable solicitarla "a 60 kilómetros de distancia del domicilio familiar, la distancia a la que viven mis padres, de ahí la necesidad del alquiler".\nOtros corren peor suerte.\nEufemiano de Céspedes tiene 69 años. Los últimos 7 los ha pasado, divorciado, en un contenedor habilitado como casa en la madrileña sierra de Guadarrama.\n"Si uno tiene la desgracia de separarse es la ruina total, y no sólo económicamente hablando. Tenía régimen de gananciales, mi mujer no ha trabajado nunca, pero como el patrimonio estaba a su nombre, me vi en la calle, con 13,30 euros para pasar el mes. ¿Cómo va a vivir alguien con ese dinero?".\n"Me pusieron 2 multas y recibí 3 sentencias con errores, la Justicia me ha tratado muy mal", se queja.\n"Yo mantengo 2 unidades familiares: la de mi ex y mi hija, y la de mis padres, en cuya casa me he visto obligado a instalarme como si fuera un okupa, viviendo de prestado", dice; "todas mis cosas están en un guardamuebles".\nPaco Rodríguez, con su sueldo de funcionario de nivel medio, se ve excluido del mercado inmobiliario.\n"No tengo acceso a pisos de protección oficial, porque son para gente que gana 800 euros al mes, pero tampoco puedo recurrir al mercado libre. Por eso no es de extrañar que la mayoría de los divorciados acabe compartiendo piso", afirma.\nLa Federación de Euskadi de Padres y Madres Separados (Kidetza) suscribió en 2006 con el Gobierno de Vitoria unos acuerdos para facilitar el acceso a VPO de separados y divorciados.\nEl principal logro consiste en eliminar el plazo de 2 años que un separado debía aguardar para optar al sorteo de una de estas plazas.\nEn la Comunidad de Madrid, la avanzadilla es una tímida promoción de 202 pisos de protección oficial en alquiler.\nPero, como lamenta Paco Rodríguez, la desproporción en el reparto resulta discriminatoria.\n"En el primer paquete, consistente en 40 viviendas, 38 han ido a parar a mujeres y sólo 2 a hombres", dice.\nAlgo que, sostiene, no sucedería -ni se convertiría en un casus belli más- si, como proponen las asociaciones de divorciados, se disuelve automáticamente el régimen de gananciales -si ése fuera el del matrimonio- en el mismo acto del divorcio.\nEn los comedores sociales de las grandes ciudades no es infrecuente la figura del padre separado. "No es un fenómeno nuevo. Tampoco resultan extraños en la calle, entre las filas de los sin techo. Por decirlo de alguna manera, la situación que sigue a una ruptura familiar puede derivar en una transitoriedad precaria", explica Sergio Barciela, responsable del programa Personas sin Hogar de Cáritas.\n"Los hombres separados que acuden a nuestros comedores no son el perfil habitual del sin techo; la suya es una situación coyuntural", añade.\nEn el entrecomillado se agazapa otro de los puntos más peliagudos de la batalla por lograr las mejores condiciones posibles posdivorcio: las presuntas denuncias falsas por maltrato.\nBasta una sola para que la posibilidad de optar a la custodia compartida se volatilice para el progenitor acusado.\nBruno Murillo ha pasado por ello.\n"Mi ex interpuso contra mí denuncias falsas, que el juez desestimó. Pero, en lugar de probar la culpabilidad, lo que resulta más difícil en estos casos es demostrar la inocencia. Yo obtuve una sentencia absolutoria, pero la vista por la custodia compartida no se llegó a celebrar".\nAltamira Gonzalo, de Themis, niega la mayor:\n"Es mentira que se utilicen denuncias falsas para acelerar el proceso. Con nueve mujeres asesinadas en lo que va de año, resulta terrible oír eso. Un estudio de la Audiencia Provincial de Barcelona estima en un 4% el porcentaje de denuncias falsas, similar al de cualquier otro tipo de denuncias".\n"Se está siguiendo una política de discriminación positiva hacia las mujeres, y es políticamente incorrecto no secundar ese discurso", replica Rodríguez, secretario de la Unión de Separad@s de Madrid.\nRodríguez recalca que la asociación que representa "es mixta, de padres y madres".\nEl símbolo de la arroba como una vuelta de tuerca más, en insondable espiral, a un drama cotidiano que se enquista en el tiempo y en el espacio.


Si cobraron de más, empresas ya debieron devolver dinero a usuarios: SuperServicios\nInicio / Economía / Si cobraron de más, empresas ya debieron devolver dinero a usuarios: SuperServicios\nLas empresas se exponen a multas de hasta 87.000 millones de pesos y, en algunos casos, tendrían que devolver a sus usuarios los cobros en exceso.\nGas / Foto / AFP\nLa superintendente de Servicios Públicos, Natasha Avendaño, explicó en BLU Radio las razones del pliego de cargo contra seis empresas por tener indicios de supuestas irregularidades en el cobro de facturas\nDe acuerdo con la funcionaria, las presuntas irregularidades se basan en que, para algunos suscriptores, usaron el cobro por promedio y no el medidor.\n“No acudieron a revisar el medidor, como está estipulado en la ley 142, sino que recurrieron a la medición por promedio, que también está permitido por ley, pero solamente en los casos en los que para el operador es imposible acceder al equipo de medida”, puntualizó.\nDe acuerdo con la funcionaria, la multa ascendería a 87.000 millones de pesos y, en algunos casos, las empresas tendrían que devolver a sus usuarios los cobros en exceso.\n“Las empresas ya debieron haber solucionado esas situaciones a los usuarios. Dentro de las competencias de la superintendencia, podría imponer sanciones por estos hechos”, explicó\nLa Superintendencia de Servicios Públicos abrió una investigación formal contra seis empresas de energía y gas que habrían abusado de sus usuarios en la facturación en medio de la pandemia: Vanti, Alcanos, Gas Natural Cundiboyacense, Gases del Caribe, Enel – Codensa y Cedenar.


Ministerio de Educación afirma que “jamás implementará nada que afecte a la familia dominicana”; sólo aspira mejorar convivencia - Abel Quezada - Te Informa\nInicioSin Categoría Ministerio de Educación afirma que “jamás implementará nada que afecte a la familia dominicana”; sólo aspira mejorar convivencia\nSan Pedro de Macorís RD.Distrito educativo 05-01. En SANTO DOMINGO. - Ministerio de Educación afirma que “jamás implementará nada que afecte a la familia dominicana”; sólo aspira mejorar convivencia\nSANTO DOMINGO. - El Ministerio de Educación (Minerd) reiteró hoy que la sociedad y los diferentes sectores que inciden en la misma, pueden tener la absoluta garantía de que “jamás, jamás implementará nada que pudiera afectar a ningún miembro de la familia dominicana”.\nSeñaló que, en el Minerd, desde el ministro Peña Mirabal sus funcionarios y empleados, "somos todos hombres y mujeres de profunda fe cristiana y apegados a los principios de la familia, por lo que no hay ninguna razón humana, lógica ni pedagógica para que eso pueda llegar a este ministerio".


Cómo crear una base de datos de clientes - Infoautonomos\n¿Habrá autónomos en Eurovegas?Soluciones para los problemas de liquidez de tu empresaGastos deducibles del autónomo 2019. InfografíaGestión del tiempo: el método GTD¿Cómo encontrar la mejor ubicación para tu negocio?Así funciona Renta Web OpenEl efecto sobre los autónomos de la crisis de inflación7+1 tips para conseguir recomendaciones y vender más y mejorMedidas para pymes y autónomos anunciadas en el Debate sobre el Estado de la NaciónComercio minorista, el sector al que más le cuesta levantar cabezaAhorro fiscal al contratar un seguro de saludLa morosidad pública se ceba con el autónomo en 2017El ratio de liquidez de tu negocioEl futuro del trabajo y el autónomoPrórroga de los ERTE por fuerza mayor y la exoneración de seguros sociales hasta el 30 de junioTarifa plana o reducción por pluriactividad: ¿cuál conviene más como autónomo?Digitalización: ¿qué profesiones emergen y cuáles se extinguen? (faltan enlaces y negritas)Tendencias 2012 en Internet y Marketing5 prestaciones a las que tienes derecho por pagar la cuota de autónomosLey de Consumidores: novedades a cumplir por tu tienda onlinePropuestas para mejorar el acceso de los autónomos a la jubilaciónPor qué y cómo adaptar tu web a dispositivos móvilesReforma Laboral 2012, una reforma histórica3 ideas para mantener a raya tus proyectosMedidas para los autónomos a debateLas cuentas anuales de un autónomo\nInfoautonomos > Blog > Cómo crear una base de datos de clientes\nResumen > Cuanto mejor conozcas a tu público, más fácil será conquistarlo. En este post, te enseñamos a crear una base de datos de clientes para triunfar en tu negocio.\n¿De qué forma almacenas los datos de tus clientes? Si eres de los que tiene una tarjeta de contacto por aquí, una dirección de correo electrónico por allá y unos cuantos números de teléfono anotados de mala manera en una libreta, deberías ponerle remedio ya mismo. No hace falta que te diga que la información es poder, sobre todo en un negocio. Cuanto mejor conozcas a tu público, más fácil será conquistarlo. Por eso, necesitas crear una buena base de datos de clientes sólida y unificada.\nEl primer paso es decidir qué campos te interesa incluir en la base de datos: nombre, apellidos, teléfono, correo electrónico, sector, etc. En este sentido, conviene que seas lo más específico posible para que después puedas filtrar rápidamente la información que necesites. Por ejemplo, en lugar de crear un apartado denominado “dirección”, incluye diferentes variables como “calle”, “ciudad” y “código postal”. De ese modo, te resultará más sencillo segmentar y hacer campañas personalizadas.\nA la hora de elegir qué información vas a recabar, piensa primero en el uso que le darás a la base de datos. Para algunos negocios, conocer la ubicación de sus clientes tiene un gran valor, pero para otros es totalmente irrelevante. Dedica un tiempo a analizar qué datos podrían ayudarte a ofrecer un mejor servicio y quédate solo con ellos. Si haces un interrogatorio a tus potenciales clientes, los alejarás.\nHe aquí el quid de la cuestión. ¿De dónde sacas toda esa información relevante sobre tus potenciales clientes y prescriptores? Hay quienes se dedican a comprarla, aunque el consejo es que la consigas tú mismo. Es un proceso que lleva tiempo y que no acaba nunca, pero a cambio lograrás crear una base de datos con contactos realmente interesados en tus productos o servicios.\nPara no resultar agresivo y conseguir que los usuarios se dejen conocer, debes ofrecerles algo a cambio. Se trata de hacer una especie de trueque. Aquí tienes algunas ideas:\nCrea contenido de calidad, como libros blancos o guías, accesible solo para usuarios registrados.\nEnvía newsletters periódicamente con descuentos o información “privilegiada”.\nSi tienes una tienda online, exige a los clientes que se registren antes de comprar. Estos formularios permiten recabar muchísima información sin ser demasiado invasivos.\nParticipa en eventos y jornadas de networking para conocer a potenciales clientes. Después, en lugar de guardar las tarjetas de visita en un cajón, utilízalas para alimentar la base de datos.\nHaz sorteos, concursos y promociones en tus redes sociales. Eso sí, asegúrate de que los premios estén relacionados con el nicho de mercado al que te diriges. Los contactos que recojas tienen que estar interesados en el tipo de productos o servicios que ofreces.\nAlgunos programas para crear bases de datos\nHay multitud de herramientas que te servirán de ayuda para crear tu base de datos de clientes, más allá de las conocidas Access y MySQL. Si no tienes demasiados contactos y necesitas una solución fácil y gratis, estas te serán útiles:\nSoftware de Infoautónomos. Esta herramienta sirve para gestionar la contabilidad, pero también los datos de tus clientes y proveedores. Además de los campos predeterminados (nombre, NIF, dirección, teléfono y e-mail), puedes añadir otros dos personalizados. También tienes la posibilidad de filtrar los resultados, adjuntar documentos a cada contacto y descargar la información. Pruébalo gratis aquí.\nMicrosoft Excel. Una buena idea es optar por la versión de Drive en la nube para tener acceso inmediato desde cualquier lugar. Si descargas el contenido en formato .csv podrás importarlo a otras herramientas como, por ejemplo, la que emplees para el newsletter.\nHubspot CRM. Es una solución muy completa que te permitirá crear y actualizar la base de datos fácilmente. De hecho, puedes registrar en qué estado del proceso de compra se encuentra cada contacto. El inconveniente es que solo está en inglés, aunque hay multitud de tutoriales para aprender a usarla.\nDos consejos para el éxito\nPara que tu base de datos de clientes funcione, debes recordar siempre estos dos consejos fundamentales:\nCuida la privacidad. Tienes entre manos información sensible, por lo que es necesario que garantices la confidencialidad. Además, recuerda que debes cumplir con la Ley Orgánica de Protección de Datos.\nActualiza la información constantemente. No te preocupes solo de engrosar la lista de contactos, sino de “limpiarla” con frecuencia para evitar a los “zombis”. Elimina a aquellos que no responden a tus llamadas ni reciben tus correos.


ACTUALIZA4- Ebro compra el arroz de SOS y entrará en su capital | Noticias - Página Principal | Reuters\n25 de noviembre de 2010 / 15:56 / hace 7 años\nACTUALIZA4- Ebro compra el arroz de SOS y entrará en su capital\n* Ebro compra por 195 mln eur negocio de arroz de SOS\n* Ebro cubrirá un cuarto de objetivo de ampliación dineraria\nde capital de SOS con 50 mln eur\n* Operaciones necesitan visto bueno de acreedores SOS\n* SOS reducirá deuda, se concentrará en negocio de aceite\n* Ministra Medio Rural valora positivamente acuerdo\n(Añade citas ministra MARM)\nMADRID, 25 nov (Reuters) - Ebro Foods (EBRO.MC) dio el jueves un espaldarazo a los planes de futuro de SOS SOS.MC al anunciar que suscribirá un cuarto de su vital ampliación de capital de 200 millones de euros y que comprará su negocio arrocero por 195 millones de euros.\n“Dicha participación supondrá para Ebro aproximadamente el 10 por ciento en el capital social (de SOS) resultante tras el proceso”, dijo Ebro en una nota, añadiendo que contará en el futuro con dos representantes en el consejo de administración de SOS.\nUna portavoz de Ebro dijo que ambas operaciones se financiarán con la propia caja de la sociedad.\nLas acciones de SOS cerraron planas a 0,86 euros, aunque los derechos de suscripción de su ampliación SOS_r.MC ganaron un 20,69 por cientom mientras que los títulos de Ebro avanzaron un 4,28 por ciento a 16,080 euros. El Ibex-35 cayó un 0,21 por ciento. Las acciones de ambas compañías habían sido suspendidas de cotización a primera hora de la tarde. En el momento de la suspensión, las acciones de SOS bajaban un 2,3 por ciento, mientras las de Ebro cedían un 0,91 por ciento.\nLa ampliación de capital dineraria de SOS forma parte de una operación mayor para recapitalizar la compañía mediante la conversión de deuda y participaciones preferentes en capital y trata de cumplir con las condiciones de sus bancos acreedores para refinanciar su abultada deuda.\nLa toma de la participación de Ebro en SOS está sujeta al visto bueno de estos acreedores y a que se alcance un importe de 200 millones en la ampliación dineraria.\nPara la ministra española de Medio Ambiente, Medio Rural y Marino (MARM), Rosa Aguilar, el acuerdo mejora “significativamente” la situación financiera de SOS y “garantiza la continuación de una gestión profesional y seria”, según declaraciones en un comunicado.\nLos analistas también valoraron positivamente la operación para ambas compañías.\n“Ebro está apoyando la ampliación de capital (de SOS), ya que tiene intereses en el arroz, y SOS quiere que la ampliación tenga éxito”, dijo el analista de BPI Joaquín García-Romanillos.\nOtro analista del sector dijo que para SOS se trata de un acuerdo muy positivo, debido a que con los 50 millones de euros se asegura cubrir una parte importante de su ampliación de capital.\nUn tercer analista coincidió con el anterior en la incertidumbre que hay ahora sobre la permanencia de Ebro en el capital de SOS, algo que en principio beneficiaría al ángulo especulativo de SOS.\nOBJETIVO REDUCIR DEUDA\nSOS dijo que los ingresos por la división de arroz, que se puso a la venta en febrero, reducirán su endeudamiento.\n“Con dicho importe, la compañía se propone reducir su nivel de endeudamiento de forma adicional a lo previsto tras el proceso de ampliación de capital iniciado el pasado martes día 23 de noviembre por un total de 596 millones de euros”, dijo SOS.\nAl cierre de junio, el grupo tenía una deuda financiera neta de 1.472 millones de euros.\nLos analistas consultados dijeron que el precio de la compra estaba en línea con lo esperado, entre 130 y 215 millones de euros, a falta de las posibles sinergias que podría generar.[ID:nLDE61B17U]\n“En principio el precio (de la venta del negocio arrocero) lo vemos bien” dijo otro analista del sector.\nEl analista del sector dijo que aunque en principio el precio sería un poco caro, estaría más en línea tras ejecutarse las sinergias, que podrían proceder del ahorro de costes en los mercados de España y Estados Unidos, así como de una mejor posición en cuestión de precios de cara al abastecimiento de materia prima.\nTras la venta, SOS estará prácticamente concentrado en su principal actividad de aceite, que hasta ahora suponía ya un 75 por ciento de las ventas.\nLa operación de venta del negocio arrocero, que facturó 250 millones de euros en 2009, también está sujeta a la aprobación de los acreedores de SOS y a las autoridades de Competencia, y necesitará la aprobación de los accionistas de SOS, algo que el grupo espera para los primeros meses de 2011.\nA Ebro, que recientemente anunció que tenía disponibles 775 millones de euros para realizar más compras, le abrirá las puertas al mercado holandés, a la vez que reforzará los de Europa y Oriente Próximo.


El Porsche Macan afronta su recta final de desarrollo\nNo es la primera vez que vemos el Porsche Macan con un camuflaje escaso, pero en esta ocasión las fotos espía que han aparecido sí que están comenzando a ser verdaderamente significativas. El camuflaje es ya muy ligero y la carrocería incluyendo ópticas y línea aerodinámica, es prácticamente de producción.\nLa puesta en escena está cada vez más conseguida, y es que el Porsche Macan será junto con el 918 Spyder, el coche encargado de aumentar las ventas en un gran porcentaje. Porsche apuesta incluso porque el Macan sea un hipotético sucesor del Cayenne cuando ya lleve varios años en la calle. Y como tal, no puede fallar absolutamente nada.\nLa mitad de las ventas anuales\nLas expectativas puestas en el Macan son enormes, y no es para menos. Desde Stuttgart no quieren hacer predicciones optimistas ya que prefieren ser cautos, pero lo cierto es que el Macan tendrá todo lo necesario para representar hasta el 50% de las ventas totales de Porsche, en todo el mundo. Cifras tremendas que ponen sobre la mesa la gran importancia del Porsche Macan en el mercado.\nSu debut, previsto para este mismo año, dará paso a la producción y puesta a la venta del todoterreno urbano alemán. Al mercado europeo llegará durante las próximas navidades, llegando a Estados Unidos durante la primavera del año 2014. Lo hará con una amplia gama de motores gasolina y diésel, junto con una variante híbrida de por medio.


sábado, 27 febrero 2021 20:01\nLa investigación comenzó con una inspección rutinaria, realizada por la Policía Nacional el pasado 22 de mayo.\nLa Policía Nacional ha detenido en Palma a dos hombres procedentes de Mali por falsedad documental, uno de ellos un inmigrante indocumentado, y el otro por hacer que el primero trabajara con su documentación, a cambio de alojamiento y manutención.\nLa investigación comenzó con una inspección rutinaria, realizada por la Policía Nacional el pasado 22 de mayo, en colaboración con subinspectores del Departamento de Empleo y Seguridad Social en una obra en construcción situada en la localidad de Inca, ha detallado la Jefatura Superior de Policía de Baleares en un comunicado.\nDurante el transcurso de la misma, detectaron que uno de los trabajadores se hallaba indocumentado y se identificaba con la filiación de otra persona, con la que llevaba trabajando un año, recibiendo a cambio alojamiento y manutención.\nLos agentes lo detuvieron por falsedad documental, a la vez que iniciaban gestiones para encontrar al verdadero titular de la tarjeta NIE, quien, una vez localizado, también fue detenido por los mismos motivos. Los detenidos tienen 38 y 44 años.\nPor otra parte, en otra operación desarrollada simultáneamente, la Policía ha detenido a otro hombre de la República de Macedonia, de 36 años, por intentar obtener un certificado de residencia de la Unión Europea de manera fraudulenta.\nEl hombre intentó obtener un certificado de residente de la Unión Europea presentando una carta de identidad de Bulgaria que, aunque parecía auténtica, una vez examinada por los agentes, detectaron que carecía de varias medidas de seguridad.\nDicho ciudadano había realizado el procedimiento completo para la tramitación del correspondiente número de identificación de extranjeros (NIE), obteniendo para ello una cita previa. Fue detenido también por falsedad documental\nno són especuladors internacionals, per tant no són benvinguts. Noltros només volem gent que especuli i que dispari el preu de l'habitatge, d'aquests que fan dues gestions i guanyen el que noltros guanyam en 20 anys. Aquests de la notícia són pobres que venen a treballar per dos duros, no són benvinguts\nYo lo primero respeto a todos los inmigrantes porque no todos son iguales. Pero los españoles parecemos los más tontos de toda Europa porque acogemos todo lo que llega sin pedir documentaciones y verificar bien\nTodos los trucos que impliquen ilegalidades y delincuencia los conocen perfectamente.\nSe las saben todas, sabiendo que no les pasará nada. Pues expulsados los dos, pero YA.\nprimer avion y a su pais. el problema es lo de siempre...NO PASA NADA


Diseño y fabricación alpargatas de yute, Cervera del Río Alhama\nEl yute es una planta que procede de la región del Golfo de Bengala y llega a Europa en el año 1790 para ser usada como fibra para la fabricación de cuerdas.\nMuy pronto se le encuentra uso para la fabricación artesana de zapatillas, más conocidas como alpargatas entre los campesinos, que se convierte en un calzado cómodo para el trabajo diario en los campos.\nEn plena guerra civil, el ejercito incluye en sus uniformes las alpargatas de yute para sus soldados, por la comodidad que suponía para caminar por los campos de batalla. La guerra dejo pobreza en el país y el yute se hace con el mercado del calzado en los años 40 y 50 por su bajo coste, se convierte en el único calzado asequible para un país arruinado por una cruel guerra. Pero a finales de los años 50 muchos campesinos cambian la vida rural por la vida obrera urbana y sustituyen las cómodas alpargatas de yute por las robustas botas de piel y suelas de caucho para las industrias, que ofrecen mayor seguridad para el trabajo.\nEl mercado del yute se ve mermado por la migración de campesinos a la industria, y muchas de las fábricas de calzado de yute se ven obligadas a cerrar, llevando a artesanos de este tipo de calzado a continuar su fabricación típico en sus casas, haciendo del calzado de yute un producto típico español artesanal que descubren los visitantes turísticos.\nEl yute se convierte en un producto estrella para los turistas durante los años 70 y algunas empresas se vuelcan en la búsqueda de nuevos mercados en el extranjero, exportando calzado de yute a Francia, por aquel mayo francés que se pone de moda entre las chicas hippies de aquella época.\nActores e intelectuales del panorama internacional se encuentran con el calzado de yute, circunstancia que despierta el interés de diseñadores de gran prestigio e incluyen en sus colecciones de alta costura este calzado y surge una nueva moda; el diseño de nuevos modelos cambia el rumbo del calzado que pasa de ser un producto que simplemente usaban campesinos a una prenda encarecida por el trabajo de diseñadores que se preocupan por las formas de las típicas alpargatas y las convierten en elementos de trabajosas costuras y formas, lo cual repercute en una subida del precio; a más trabajo, calzado más caro dirigido a otro tipo de mercado. Resurge así el yute cuando estaba abocado a su desaparición. Se multiplican las ventas en el mercado internacional.\nHasta que grandes marcas españolas ven en el mercado internacional el producto y se interesan por incluir en las colecciones nacionales calzado y complementos realizados con yute.\nPasamos en este momento de tener un producto antiguo que desde tiempos de los romanos no había sido prácticamente variado ni en su modo tradicional de confección ni en sus formas, a encontrarnos con un producto nuevo, de nuevas formas y de nuevo mercado, que aprovecha los materiales originales para la realización de un nuevo concepto de calzado.


Alquiler Vw Caddy Camper | Alquilar furgoneta camper barata\nAlquiler furgo Vw Caddy Eco Camper\nLa Volkswagen Caddy TDI Eco Camper es el modelo más ágil y económico de nuestras furgonetas Camper de alquiler equipadas para Camping. Con unas reducidas dimensiones y ajustados consumos se conduce como un turismo y ofrece a su vez el equipamiento necesario para hacer mucho más cómodas nuestras vacaciones si viajamos en pareja.\nCon un interior moderno, la Vw Eco Camper que cuenta con aire acondicionado, dirección asistida y un motor diesel de última generacion de bajo consumo, es la compañera ideal para los que quieren tener una primera "Experiencia Camper" sin complicaciones, con un vehículo tan manejable como un turismo de uso diario.\nCuenta con cinco plazas en marcha y un completo módulo de Camping trasero donde se ubican la nevera de compresor, la cocina y un depósito de agua con fregadero y ducha exterior. Al plegar los asientos traseros, el módulo se convierte en una cama doble de 120 cm x 190 cm, perfecta para una pareja.\nModulo camping trasero


Armario ikea 🥇 ¡Ofertas!¿Cuál elegir en 2021?\nSupongo que buscarás algo relacionado con armario ikea o similar. A continuación te mostramos los mejores productos relacionados con armario ikea para hacer la compra desde casa, sin moverte del sofá, solo usando tu móvil o ordenador portátil.\nVer más Armario ikea en Amazon\n¿Por qué Comprar Armario ikea Online?\nLa ventaja que tienes de comprar por internet este producto es que las tiendas siempre están abiertas, las 24 horas del día, los siete días de la semana, sin hacer filas y ademas puedes elegir el mejor producto: armario ikea Lo bueno es que vas a poder ver el posible precio actual y hacerte con el de forma simple desde tu casa en un dispositivo móvil, ordenador o incluso tablet. Nuestra plataforma podríamos definirla como un centro comercial online, es decir, un espacio donde diferentes proveedores ponen a la venta sus productos para que nosotros, los consumidores, hagamos nuestras compras. Ejemplos de este tipo de plataformas son Amazon, Ebay. También he revisado los productos que más se han vendido este mes con la mayor relación calidad costo que hay ahora en la red. Si te gusta algún producto de armario ikea puedes comprarlo directamente aquí con servicio a domicilio, en pocos días lo tendrás en casa. Para comprar armario ikea solo tienes que elegir el artículo deseado de nuestro surtido de productos, seleccionar la cantidad que quieres comprar y añádirlo en el carrito de la compra pinchando sobre el ícono de la cesta. Solo hemos seleccionado los productos más baratos, con descuentos y de mejor calidad precio que existe. Nuestra plataforma podríamos definirla como un centro comercial online, es decir, un espacio donde diferentes proveedores ponen a la venta sus productos para que nosotros, los consumidores, hagamos nuestras compras. Ejemplos de este tipo de plataformas son Amazon, Ebay. Aprovecha los bonitos diseños de estos productos y compra así un producto de calidad y con una durabilidad difícil de igualar.\nSi compras desde aquí muchos de los artículos seleccionados tienen servicio a domicilio gratis. Aprovecha comprar armario ikea y decidir cuál es tu preferencia en muy poco tiempo. Si lo hicieras físicamente, es un proceso mucho más duradero.\ncomprar por internet armario ikea\nopiniones armario ikea\nver precio armario ikea\nArmario ikeaArmario ikea


Gestión de Pymes | Nektria, emprendedores que convirtieron un simple idea en una empresa\nSu idea ha evolucionado de los servicios de movilidad de personas al de mercancías. Y todo escuchando al mercado y aprovechando la tecnología que habían desarrollado. “Empezamos con la idea de que la movilidad de personas podría plantearse de una forma diferente compartiendo recursos. Luego, cuando expones una idea públicamente, todo el mundo tiene una opinión que dar.\nLo normal es que el emprendedor se vuelva defensor a ultranza de su idea porque está enamorado de ella. Debes dejar pasar el tiempo”, recuerda David Costa, fundador de Nektria. Tras tener la idea, reposarla y madurarla, el siguiente paso fue montar el equipo. “Sabía qué tipo de perfiles buscaba. Acabé juntando a siete personas para tener una reunión por semana en la que exponíamos todo el trabajo realizado y lanzábamos nuevos retos para resolver”.\nLa idea sobre movilidad de personas atravesó una travesía del desierto y hace año y medio decidieron pivotar, aprovechando la tecnología que habían desarrollado y la experiencia que tenían dentro del mismo sector hacia la movilidad de mercancías, con dos productos: Recshipping.com y Badunow.com.


Taxco debe recuperarse como símbolo internacional de la plata: Pablo Amílcar Sandoval - Taxco Guerrero\nNoviembre 04, 2020 19:51 hrs.\nCHILPANCINGO. - Continuando con los ’Diálogos Ciudadanos’, Pablo Amílcar Sandoval Ballesteros realizó un recorrido por Taxco de Alarcón, donde pidió a los ciudadanos sumarse al proyecto para que este municipio recupere su grandeza como símbolo internacional de la Plata.\nSiguiendo las medidas de salud, el ex delegado Federal del Bienestar en la entidad, diálogo con líderes plateros quienes le expresaron que por la pandemia casi 10 mil pequeños talleres se encuentran en crisis.\nExplicó la importancia de que todos los ciudadanos participen en la Transformación de Guerrero, donde se atienda primero los índices de pobreza, que esto a su vez se verá reflejado en una estabilidad económica en las clases más vulnerables.\n"Lo que se hizo fue empobrecer a todos; la clase media, maestros, profesionistas, médicos, fueron cada día ganando menos y ahora tenemos una emergencia en todos los sectores del país" abundó.\n"Yo afirmó que la gente de Guerrero es trabajadora, en el caso de Taxco, son artistas que le agregan a la plata un verdadero valor, y que las joyas que tenemos exhibidas en hoteles, museos y otras partes del mundo, son el sello de la calidad guerrerense y nos enorgullece" refirió.\nEl diputado local con licencia, en este último mes, ha recorrido la mayoría de regiones del estado en busca de entablar el diálogo con diversos sectores sociales, a quienes convoca para unir esfuerzos y abanderar la causa de una verdadera y profunda transformación en la entidad.\n"Porque la transformación es una tarea de la sociedad en su conjunto. El tamaño de transformación que necesitamos en nuestro país y lo que nos hemos propuesto, es un cambio histórico, no es un cambio de gobierno, nos planteamos que sea un cambio social. Y ahí es donde necesitamos la fuerza y la participación de las y los guerrerenses" finalizó.