AFEHC : articulos : Una plataforma digital…, entre nuevas épocas, disyuntivas y cambios : Una plataforma digital…, entre nuevas épocas, disyuntivas y cambios\nFicha n° 4244\nCreada: 24 abril 2016\nEditada: 24 abril 2016\nModificada: 30 abril 2016\nUna plataforma digital…, entre nuevas épocas, disyuntivas y cambios\nEducación digital, Comunicación virtual, historia, Aprendizaje, Pedagogía.\nLuis Pedro Taracena A.\nUna plataforma con un largo camino\n2Guatemala, memoria viva1 es una plataforma digital de la Universidad Rafael Landívar basada en una narración histórica sobre el país, con especial atención en la historia reciente, aplicada a un entorno educativo. Esto involucra la puesta en escena de una información textual, visual y sonora, la cual es mediada por elementos de análisis, recursos pedagógicos e interactivos en relación con explicaciones históricas y su impacto en el presente. No es una página de información histórica relacionada con necesidades políticas e identitarias explícitas, aunque actúa en el campo político y tiene una proyección como tal. Tampoco responde a una clase determinada de historia vinculada a un currículo prefijado. Antes que nada es una introducción al tema, un recurso informativo-formativo y un procedimiento didáctico para los docentes, quienes tienen sus propios contenidos y objetivos curriculares. Es una exposición de información histórica presentada de manera sintética y enlazada con un pensamiento histórico crítico dirigido a fortalecer la formación ciudadana. Es un instrumento enfocado en los procesos educativos pero también destinado al público en general, en términos de una información analítica fuera del sistema educativo formal. Es pues una página educativa abierta. La plataforma también busca motivar inquietudes investigativas, analíticas y reflexivas sobre la historia reciente y remota, en función de su repercusión en el presente entre los estudiantes, docentes y público general, basado en un proceso de autoformación y creación de criterios propios, que permitan mayor comprensión de la necesidad de una sociedad incluyente.\n3Esta plataforma surgió por el aliento hacia la cultura de paz de la cooperación alemana al apoyar la iniciativa del Centro de Investigaciones Regionales de Mesoamérica (CIRMA), institución que formuló un proyecto sobre memoria histórica en el ámbito de la justicia transicional2. La página de Guatemala, memoria viva presuponía un enfoque histórico con expresiones de memoria, testimoniales personales junto con propuestas provenientes de diversas instituciones para convertirse en una red de la memoria. El proyecto iniciado en el 2009 por CIRMA avanzó en muchos aspectos (diseño de página, colección fotográfica, entrevistas, audios, alianzas con otras organizaciones) pero por diversos motivos no finalizó. De esta forma, después de un período en el 2014 fueron cedidos a la Universidad Rafael Landívar el proyecto en sí, un servidor y las bases fotográficas/ audiovisuales proporcionadas por CIRMA. La universidad trasladó la responsabilidad de la plataforma al Instituto de Estudios Humanísticos3 (IEH). Su construcción se inició en la segunda mitad de ese año, dado el carácter educativo de la universidad determinó una readaptación de la plataforma a los propósitos institucionales, de esta manera su nuevo objetivo se centró en crear un instrumento educativo más que uno deliberativo o informativo. Al mismo tiempo el equipo encargado se propuso la meta de ponerlo en línea a partir de resultados parciales, mientras se irían ampliando sus dimensiones, cuya puesta en línea se realizó a mediados del 2015. El apoyo de la rectoría resultó primordial para crear la página en los tiempos acordados por el convenio con la cooperación alemana.\n4La experiencia de su creación nos demuestra la potencialidad que tiene una herramienta de este tipo, así como las distintas dificultades que se le presentan. Dificultades que han tenido que ver, principalmente, con la capacidad instalada para llevarla a cabo y con el reconocimiento intra-universitario en relación con lo que representa una plataforma digital para su funcionamiento posterior. El presupuesto fue limitado al mantenimiento de un personal conceptual y uno creativo y no a la necesidad técnica de un diseño (equipo instrumental, acceso a nuevos recursos visuales y a la posibilidad de programas o equipos técnicos especializados) y a su administración futura. En este sentido su capacidad dependía de las actividades para realizarlo así como de los recursos de equipo y materiales gráficos que se poseían. No obstante, la experiencia de elaboración significó un conocimiento práctico de los ritmos y procesos inherentes a la construcción de una plataforma digital con poco personal y presupuesto4.\nGuatemala, memoria viva, un proyecto particular\n5El proyecto está por cumplir sus metas de construcción este año y de ese modo finalizar las tres salas5 relacionadas con los tres tipos convencionales del tiempo de la modernidad: pasado, presente y futuro. En estas salas se combinan algunas perspectivas tradicionales de ver la historia: cronología, periodización e historia institucional, con elaboraciones más complejas sobre tiempos diversos, historias subterráneas y procesos. Esto en el entendido de que existe un fuerte desconocimiento entre estudiantes e incluso docentes de las discusiones teóricas y metodológicas que en las últimas décadas han afectado a la historia. Por lo tanto, se tomó en cuenta la base de conocimiento de la que parten. Es decir, el peso que tienen sus ideas previas para luego introducir elementos pedagógicos que tiendan a complejizar el conocimiento histórico.\n6La página se ha desplegado con las siguientes salas:\nTres salas en Memoria Viva, pasado remoto, reciente y futuro\n8•\tPasado remoto: como su nombre lo dice se refiere a una exposición de la historia en el largo plazo. Esta se apoyó en un trabajo de síntesis histórica efectuado en el IEH por cinco académicos de ciencias sociales que culminó con la publicación del libro Los caminos de nuestra historia, estructura, procesos y actores en dos tomos de reciente publicación6. A su vez, la sala se divide en tres paseos que se vinculan con la clásica división temporal entre mundo antiguo, mundo republicano e historia reciente. Ello conlleva a revisar lo que puede llamarse historia antigua, un período histórico que no deja de ser contradictorio y expuesto a crítica con la corriente que plantea una continuidad de la historia de los pueblos originarios, y que va más allá de aquella historia fundamentada en la narrativa nacional. Mientras los otros dos, están ubicados en esa narrativa nacional que predomina como sentido histórico en los países.\n9Los paseos son tres pero los dos primeros aún están en construcción:\n10o\tEl mundo de cuatro colores expone los procesos que explican hoy la historia antigua de los pueblos originarios. Historia que se traduce en su explicación en los planos geográficos de las Tierras Bajas (Petén y parte de Yucatán), el altiplano (centro y occidente del territorio guatemalteco) y la Costa Sur (desde las tierras fronterizas con México hasta la región occidental salvadoreña);\n11o\tEl dominio colonial es un recorrido por los principales procesos constituyentes de la etapa colonial: imposición colonial, institucionales, aspectos demográficos, estructura social y resistencias y crisis colonial;\n12o\tEn búsqueda de la modernidad se recorre la historia política y social que se desarrolla en los períodos pos-independiente, republicano y liberal así como el llamado moderno que parte de la segunda mitad del siglo XX. En ellos se busca relacionar hitos históricos y procesos socioeconómicos del país, que se exponen con los procesos contemporáneos que se daban América latina y el Mundo. También se muestran hitos o procesos de lo que llamamos historias subterráneas, que se refieren a hechos obviados por la historia nacional;\nLa periodización en Memoria viva\n14Pasado reciente: este es un relato histórico que parte de la llamada revolución de Octubre de 1944 y llega a principios del siglo presente. Se concentra en el hecho histórico que motivó la creación de la plataforma, que en Guatemala ha sido llamado convencionalmente como el conflicto armado interno (1960-19996). Sobre todo es una visión de historia política hecha en dos planos: un plano de narración abreviada sobre ese período, pero que permite ir a otro plano donde se despliega una poco más extensa y se insertan algunas preguntas. Ambos combinan fotografías autorreferenciales, textos cortos y algunos elementos pedagógicos e interactivos. Esta se divide en dos paseos:\n15o\tTiempos de esperanza y confrontación donde se muestra el relato del conflicto armado desde 1944 a 1996;\n16o\tOtras miradas: esta es una sección que colecciona videos sobre el tema re-direccionados a sus fuentes originales en youtube;\n17•\tPresente futuro: esta sala se basa en una interacción desde el presente, buscando mostrando como esas temáticas están conectadas por las categorías de pasado, presente y futuro, pero donde el presente marca el ritmo de exposición. Se compone dos secciones:\n18o\tHablemos que es un instrumento streaming para ser usado como visor de videos diferidos o en vivo;\n19o\tPerspectivas que es un programa de exposición museístico en 3D, en el cual se exponen muestras sobre variados temas.\n20Como propuesta de fondo esta incursión narrativa se apoyó en cuatro orientaciones pedagógicas, que puntearemos en esta ocasión:\n21•\tPensar históricamente:\n22Ver acontecimientos pasados y ligarlos metódicamente para:\n23•\tComprender los procesos de continuidad y cambio\n24\tInvolucrar el pasado con el presente\n\tSaber qué hacer con el pasado en función del presente;\n25•\tPensar lo complejo:\n26Ver las diversas conexiones de la realidad para:\n27\tEntender la relación entre la humanidad y naturaleza\n\tDiscernir la multicausalidad y las multirrelaciones\n\tProfundizar en el sentido de las interrelaciones\n\tComprender las dinámicas que se establecen;\n28•\tPensar la mirada:\n29Observar y analizar la imagen para:\n30\tEnfrentar la cultura del mirar, dominante hoy\n\tEntender lo que hay más atrás del mirar\n\tEntender la no neutralidad de la imagen\n\tTraer a la vista lo que es ajeno\n\tHumanizar los procesos;\n31•\tPensar la ciudadanía\n32\tMotivar la participación analítica y activa en torno a la vida pública\n\tTener criterios para la convivencia política y ciudadana frente al Estado\n\tFundamentar la cooperación entre los ciudadanos.\n33Como sabemos las expresiones digitales tienden a la simplificación y a la sobredimensión de la imagen. La educación digital propone que deben ser entendidas como un dato que luego será analizado por el usuario, quien se supone sacará sus propias conclusiones. Sin embargo, en esta plataforma estamos proponiendo otra ruta, donde esa simplicidad emanada del sentido práctico dominante se destine a fortalecer la reflexión para actuar en un mundo complejo.\n¿Para qué se quiere una plataforma digital? Pregunta obligada\n34Ahora bien, para tener una planificación completa debe tenerse en cuenta el uso posterior de una plataforma de este tipo, no sólo sus objetivos generales, éticos, educativos o políticos que quedan siempre en el nivel del debe ser. En este caso se trata de una aplicación práctica, dada su inmersión en el sentido tecnológico y visual contemporáneo. La plataforma requiere de una administración permanente que implica la reactualización o ampliación de sus secciones y la interacción con el público cuando sea necesario. Debe recordarse que una plataforma digital depende de su temporalidad prevista (corto, mediano o largo plazo), del uso que se le quiera dar y de la población a la que se dirige. Por su parte, la inversión que se realice está sujeta al grado de complejidad conceptual, al tipo de diseño y al formato que se proponga. Generalmente, una plataforma no está destinada a ser un producto que se proyecte para un corto tiempo, ni es una página que quede puesta en línea sin ser intervenida, ya que resulta necesario que cada cuanto tiempo se retroalimente para inyectar motivación.\n35Por eso resulta importante preguntarse previamente de qué se quiere hacer con una página de este tipo. En nuestro caso entraron consideraciones que tenían que ver con el uso educativo y la proyección social que se pretendía, pero antes que nada en tener conciencia que también estaba sujeta a las exigencias de la práctica digital real. Hasta el momento, la principal tendencia de la relación entre historia y práctica digital ha estado ajustada a la capacidad de archivo que tienen los escenarios digitales, ya sea digitalizando o reproduciendo documentos, fotografías, etcétera, para ser preservados clasificados y puestos en acceso al público. También es bastante usado en relación con la exposición de temáticas históricas, generalmente transmitidas con textos explicativos largos y en ocasiones uso de audio visuales, casi siempre entendidos como documentales explicativos o testimoniales7. En primer lugar, todo esto supone condiciones para su realización (condiciones presupuestarias, técnicas e instrumentales necesarias). En segundo lugar, hay una fuerte resistencia de los historiadores a afectar la inercia de su disciplina. Además, existe un divorcio entre historiadores profesionales y divulgadores de la historia visto como un antagonismo entre rigurosidad científica frente a vulgarización. En general, se tiene poca experiencia en relacionar los contenidos históricos en función de las condiciones de aprendizaje, que vayan más allá de transmitir contenidos específicos de cursos. Para estos últimos son más útiles los sistemas de e-learning y sus variantes8.\n36Por lo tanto, es necesario entender con cierta precisión lo que significa la lógica digital, sus recursos, potencias y, sobre todo, sus límites. Si lo que place es construir una página abierta, poco encerrada en los currículos concretos y abrir las posibilidades a un carácter auto-formativo9, se está obligado a tener muy en cuenta la autonomía de acción del receptor (el usuario en la jerga informática) así como sus prácticas a la hora de usar herramientas digitales. Entendámonos, en el mundo digital el usuario es quien marca la pauta con su presencia, que se resume en el tiempo que está conectado a una página, que consume por decirlo de esta manera10. El mundo digital es cambiante y supone, simultaneidad, rapidez y flujos, o sea movimiento, mientras la página, por su carácter educativo, supone momentos de concentración y fijación al tema. Mientras el mundo digital refiere a la autoformación y, por ende, a la autodisciplina, el educativo lo hace a la enseñanza y al orden disciplinario. Por eso es necesario no olvidar ciertas tiranías del uso por parte del usuario para garantizar al menos la tendencia de que navegue determinado tiempo entre las posibilidades expositivas e interactivas de una página digital de este tipo. Esto pone a cualquier plataforma en la disyuntiva de dar papel de privilegio a la emoción y a lo lúdico sobre el racionamiento. Primero, la página debe ser atractiva, segundo, amigable y, tercero, motivadora, de tal modo que el usuario se mantenga conectado el mayor tiempo posible, o sea su usabilidad. El problema es que el usuario actual está imbuido en la lógica de la rapidez y de la captación de información, bajo el supuesto de que tiene criterios para evaluarla. Esto queda muy bien con ciertos abordajes de entretenimiento o con búsquedas de información, pero no tanto en el plano educativo. De aquí se deriva lo importante que las formas visuales de las páginas estén adaptadas a los formatos y diseños aceptados mayoritariamente, así como responder a las facilidades de acceso y de recorrido. También hay que tener en cuenta otras tiranías de la práctica digital, tal como son los supuestos de: más imagen y menos texto, por un lado, y una visualidad clara ligada a la simpleza narrativa, por la otra. Estas disyuntivas tienen que ser bien pensadas para combinarlas en función de los objetivos educativos que se propongan.\nAlgunos trasfondos de la plataforma\n37Para su construcción es importante tener en cuenta la sugerencia que surja desde los públicos metas. En nuestro caso, en varios momentos se consultó a estudiantes y docentes a través de pequeños sondeos sobre el diseño visual de la plataforma y su interés en torno a los contenidos históricos, con el fin de encontrar un puente con el público. En relación con la forma visual resulta más fácil pues los usuarios tienden a reflejar sus gustos tomando en cuenta los formatos visuales del internet que están de moda. No olvidar que los usuarios de hoy son alfabetos digitales y están actualizados debido a su tremenda inmersión en ese mundo, al menos por parte de ese sector privilegiado que accede a las universidades. En relación con los contenidos, mucho tiene que ver la idea tradicional que sobre la historia posean los estudiantes y docentes. Los resultados tendieron a comprobar la permanencia de una concepción tradicional, muy acorde con la propuesta educativa que al respecto han vivido. Invariablemente esto se observa en los efectos de la narrativa ligada a una historia nacional, destinada a resaltar instituciones, personajes importantes y conocer algunas anécdotas curiosas, también al hecho que mantienen vigentes los parámetros de la historia épica y los valores moralistas (bueno o malo) como parámetros de opinión. Sin embargo, los sectores universitarios encuestados destacaron una inquietud por conocer más sobre la historia maya. Para muchos es la historia de ese “otro incómodo” con el que conviven y que en la actualidad resulta difícil de obviarlos dada su presencia política, social y económica, de ahí la curiosidad por conocer a ese otro, que a ojos de una buena parte oscila entre una atracción folklórica y una concepción asimilacionista, alimentada a lo largo de la historia. Una apreciación bastante conflictiva en este país. No obstante que es un tema que da para hablar lo dejaremos en suspenso en esta ocasión.\n38Obviamente, las expectativas de los encuestados giraron en función de que se cumplieran esos parámetros arriba señalados. Su idea de la historia sigue enmarcada en el paradigma de la memorización, que se basa en la acumulación de datos, cuya relevancia se asocia al fin de demostrar “cultura”. De este modo, la historia además de ser considerada aburrida (un estigma generalizado en el presente) también ha quedado reducida a un ejercicio de entretenimiento, tipo concursos de preguntas y respuestas. No se percibe en la historia un uso dinámico, pedagógico, analítico y constructivo del pensamiento, la cual es el reto básico a enfrentar. Por eso resulta fundamental la discusión de los objetivos pedagógicos para su aplicación didáctica, aún sin ser un curso en concreto.\n39Por lo tanto, una plataforma como de la que hablamos obliga a no perder de vista cinco nudos críticos, que permitirán entender mejor lo que representa enfrentarnos al mundo digital contemporáneo sin caer en la fascinación utilitaria, para poner los pies en la tierra en torno al alcance pedagógico así como a las bases de donde se parta:\n40•\tUna discusión contemporánea en torno a la tensión suscitada entre un pensamiento basado en conocimientos (soporte del humanismo) y otro en sentido práctico (tan absorbente en la actualidad y con fuertes pretensiones de exclusividad) que se manifiesta en un predominio de la comunicación, relacionando texto e imagen y en ocasiones sonido, con intenciones de hacer dominar a la imagen y el sonido frente al texto escrito. Una abreviación y simbolización de la comunicación que conlleva la discusión entre superficialidad-forma y profundización-contenido;\n41•\tDerivado de lo anterior entra en el razonamiento entender la sobredimensión de la tecnología en el presente11. Esta marca el tipo de recursos, el ritmo e intensidad de los soportes comunicativos, que hoy se muestra como el modelo de una práctica consumista que va más allá de su utilitarismo, para convertirse en formadora de vida cultural12.\n42•\tAsimismo se ha desarrollado un interés por utilizar las expresiones museísticas para la deconstrucción y problematización de temas sociales presentes por medio del uso de formas expositivas (uso de texto, imagen, sonido y objetos en un plano tridimensional relacionado con la lógica museística), en la cual la historia se ve como algo más que un puro antecedente, en la medida que refleja los procesos constituyentes de esas problemáticas13. El lenguaje museístico que adopta y el carácter expositivo resultan aleccionadores para la aplicación de los usos digitales.\n43•\tPor su parte, lo que hoy se llama educación digital se ha traducido en una severa crítica a la educación tradicional (practicada mayoritariamente en el actual sistema escolar), proveniente de las escuelas constructivista (explicación de los procesos de aprendizaje a partir de las ideas previas) o enactivista (conocer por medio de la acción). La educación digital tiende a hacer prevalecer los procesos auto-formativos, interactivos y colaborativos, de los cuales el soporte digital termina por ser un recurso ad hoc14.\n44•\tTambién es necesario reflexionar sobre la propuesta de la historia aplicada15, que a juicio de algunas de sus seguidoras: analiza las problemáticas contemporáneas con el fin de aportar elementos para solucionar situaciones concretas. De este modo, el conocimiento histórico se convierte en útil, transferible y aplicable, a la vez que mantiene su profundidad y rigurosidad. Los productos que se adquieren son accesibles a diferentes públicos y cumplen una función social determinada16.\nLa impronta del cambio de época\n45Ahora bien, todos estos sentidos que hemos abreviado no derivan solo de la avasalladora moda digital vigente, aduciendo que de esa manera uno está al lado de los tiempos. En esencia, un proceso como este se apoya en varias perspectivas de carácter más reflexivo que señalan la tirantez que produce el actual cambio de época, pero también muestran una discusión de fondo entre lo que representa los imaginarios de continuidad y de ruptura en este proceso. Prácticamente, esta discusión se ha convertido en el debate ideológico del presente, muy similar a aquel surgido en los siglos XVIII y XIX entre el discurso liberal (la ruptura con el pasado) y el discurso conservador (la moderación en el cambio), entre el discurso moderno (lo que ha de imperar) y el discurso tradicional (lo que ha de desaparecer). El imperativo de lo nuevo contra lo viejo vuelve a estar presente en este caso, solo que ahora acorde con el trasfondo neoliberal de la economía y su interés por globalizar el pensamiento a partir de la sobreestimación de la responsabilidad individual17.\n46A esas discusiones debe añadirse el predominio que ha alcanzado la comunicación en el presente, subyugando el análisis interpretativo comprensivo, al igual que el aprendizaje lo hace sobre la enseñanza. Debates provenientes de la crítica hacia la modernidad emanada tras la Ilustración y/o de la adaptación acrítica del paradigma instrumental del saber hacer, surgido alrededor del mundo empresarial y el de la crítica académica y filosófica a la visión de una realidad externa separada de la conciencia interna. Debates que muchas veces se presentan en una relación de suma y cero, obviando el sentido de proceso y la yuxtaposición entre lo viejo y lo nuevo en el pensamiento y en las prácticas a lo largo de la historia.\n47Ese reconocimiento de cambio de época se nos presenta como un valor absoluto e imperativo frente a la lenta transformación en el pensamiento, valores y creencias. Especialmente en los países como los nuestros que no están ubicados en la economía de punta tecnológica ni en una aplicación científica extensa. En consecuencia, el sentido del saber hacer no es aún una práctica sistemática y asimilada por la mayoría de la sociedad. Por otro lado, la fascinación por los cambios tecnológicos y los procesos de globalización sostenidos en la simultaneidad comunicativa y en el consumo han dado como resultado una fe ciega en el cambio tecnológico sin saber hacia dónde conduce, lo que hace más difícil asumir sus adelantos con sentido crítico. En el mundo educativo tal proceso se presenta con similar incertidumbre. De esta manera las orientaciones constructivistas y sus propuestas conexas con fuerte presencia en la ideología educativa han entrado en contradicción con la lenta readaptación de la institucionalidad educativa en la escuela y en las universidades, más guiadas por su subordinación al mercado que por la experimentación didáctica. También es visible la adaptación timorata de los docentes con los preceptos de la enseñanza-aprendizaje contemporánea, así como su valoración puramente instrumental de la tecnología aplicada a la educación.\nApuesta de la educación digital, pero…\n48Si los docentes logran sumergirse en la lógica digital y su relación educativa, el potencial de la página digital es enorme, pero para ello se tiene que pensar y actuar en torno a la relación que existe entre una práctica académica magistral muy extendida y la aquella donde los alumnos juegan un papel activo. La mayoría de docentes siguen utilizando formas tradicionales de enseñanza apoyadas en el principio de la libertad de cátedra. Estos utilizan la clase magistral y en casos de apoyarse en formas más dinámicas, no necesariamente se dirigen a la prioridad por el aprendizaje. Este último es el paradigma educativo contemporáneo promocionado en muchos ámbitos de la educación, especialmente en primaria y secundaria, menos en el universitario que se aferra a su larga tradición formativa. Este sentido activo del aprendizaje es menos aceptado en el mundo universitario porque sus miembros ven con recelo el lenguaje reduccionista de lo visual y gestual, por ejemplo, entendiéndolo como afrenta al lenguaje narrativo académico especializado. Así que este tipo de reflexiones no son solo una discusión de moda o parte de una cultura snob, de hecho implican una discusión de fondo.\n49El aprendizaje se sostiene técnicamente en el desarrollo de las habilidades del pensamiento y en la definición de competencias precisas. Es decir, se inclina menos por transmitir contenidos para concentrarse en el desarrollo de formas de adiestramiento con el supuesto de que el estudiante vaya desarrollando sus propias conclusiones y rutas a seguir18. Como tal, se ha visto en la tecnología un instrumento que ayuda a potenciar esas capacidades. No obstante, hay una fuerte tendencia por apoyarse en una ideología del uso tecnológico. Esta hace que prevalezca una aproximación mecánica, convirtiéndola en una acción, considerándolo en paridad con el consumo, o suponiendo que todo pensamiento debe estar está sujeto solo a solucionar problemas prácticos en contraposición a la acumulación de conocimiento, la que es vista como pérdida de tiempo. Pero esta es otra discusión de fondo.\n50La idea de aprendizaje no puede ser reducida a una capacidad del manejo tecnológico que supone solo la adopción de habilidades instrumentales. Al contrario, el aprendizaje tiene en cuenta el potencial de fortalecer las prácticas de reflexión, de colaboración y de desarrollo, por lo que la tensión entre cultura humanística y cultura práctica debe responder a un diálogo y no al desprecio de la segunda sobre la primera. La tensión entre ambas aristas será permanente pero es posible ver en ese diálogo un futuro menos esquizófrénico que lo impuesto por la orientación mercantil del pensamiento. En definitiva, nos enfrentamos a una nueva época, a muchos cambios que no necesariamente significan disyuntivas totalmente opuestas, sino relaciones más complejas en el pensamiento y nuevas jerarquizaciones.\n51Ciertamente estamos frente a muchos problemas nuevos y decisiones sin una base normativa previa (cultura) que nos oriente a cómo actuar en estas nuevas circunstancias. El aprendizaje contemporáneo se produce en contornos de incertidumbre y complejidad. El aprendizaje del saber hacer supone el saber actuar y para ello no puede olvidarse lo que aporta el viejo sistema de saber decir, relacionado con parámetros de comprensión, reflexión y análisis de los contextos, es decir con el saber pensar. Una fórmula milenaria que aún está presente aunque ya no domine como paradigma, pero sigue siendo un componente básico del proceso de comprensión de la realidad y de la acción humana sobre ella.\n52Nos movemos en arenas movedizas pero no nos hundimos con facilidad. El uso de instrumentos digitales en el mundo académico no es superfluo, pero tampoco se convierte en la única manera de enfocar el conocimiento. No es raro oír que estamos ante una época imperativa: “o cambias o cambias,” una manera de imponer lo unilateral y verticalista. No hace mucho salió la noticia de que en Japón el ministro de educación le pidió a las universidades que eliminarán las ciencias sociales y las humanidades del ámbito de la enseñanza superior para enfocarse en el tecnologismo y en la ciencia aplicada19, como si las ciencias sociales no fueran posibles de ser aplicadas en contextos de incertidumbre. Así, mientras se avanza en términos de objetos de consumo se está perdiendo el sentido humano.\n53¿Acaso puede la historia no aplicar frente al mundo actual? Sabemos que la historia nació con el poder y se desarrolló con el Estado y la Nación, y más tarde pretendió acompañar a los sectores sociales subalternos movilizados. En definitiva es una disciplina de alto contenido político. En la actualidad ese sentido político no tiene la misma fuerza en un mundo en que pretende la despolitización con el argumento de ser positivo y dejar de ser crítico. El proceso de desprestigio de la historia en términos de sentido común en la etapa contemporánea ha sido muy grande y le ha hecho daño. No dejamos de oír sobre lo aburrido que es la historia y las múltiples quejas sobre su inutilidad y su imposible aplicación para resolver problemas. El presentismo es hoy parte de la perspectiva dominante: todo está en función del hoy, a ello se le añade el practicismo: todo tiene que tener aplicable, y, por último, el utilitarismo: todo debe servir. Estas perspectivas son vistas con sentidos absolutos y pretenden con ellas desechar el pensamiento analítico-crítico y despolitizar a la sociedad.\n54Mientras tanto, los historiadores se debaten en mantener en alto su disciplina y su carácter científico frente a las acusaciones de los ficcionistas. Para ello, se aferran a su lógica metodológica – rigurosa, crítica y metódica – atacada y desvalorizada desde las perspectivas anti-objetivistas. Además, desprecian las críticas que les señalan su pérdida de contacto con la gente al dejar de lado la fascinante y emotiva narración que hacía navegar a la gente en la imaginación sobre el pasado y en su identificación con los personajes del momento ya fenecido. También rechazan aquellos señalamientos de quienes dimensionan el papel de la comunicación como un puente para construir entre los rigurosos historiadores y el público que pide palabras simples y sentido común para entender, no conceptos, no abstracciones, no estructuras y no esquemas. No hay diálogo al respecto sino un discurso auto-complaciente con su método riguroso.\n55\tLa historia siempre ha tenido una utilidad práctica: servir a reyes, servir a las elites, servir a la nación o en el caso contrario servir a los sujetos en lucha, por ejemplo. Servicios que han sido dominantes en el pasado. Hoy ha perdido buena parte de su aureola, pero sigue planteándose como un campo de lucha que sirve para obtener conocimiento, formar criterios y conducir el pensamiento práctico no reducido a la simpleza del consumo y a la banalidad de los estilos de vida. La historia sigue teniendo un papel activo en el aprendizaje y en el saber práctico: siempre ayudará a saber discernir la información, a interpretar datos, a establecer las conexiones que permitan entender la realidad en forma más complejas y dinámicas así como a vincular espacio, tiempo y sociedad. De este modo facilita la comprensión del presente, desarrolla las facultades analíticas, enriquece los temas, fundamenta los argumentos y además dota de sentido a los hechos humanos.\n56\tTodo lo dicho hasta acá puede parecer complicado. No existe una visión optimista sin más sobre lo que enfrentamos, sino un reto por mantener la calidad humana a través de nuestra relación con el análisis del pasado. Esto no significa quedarse estancado en lo que ya fue y ya no es, sino en entender la historia como una dimensión necesaria en función de la acción para el presente y prepararse para las consecuencias que vienen. Meterse en esta discusión junto con sus retos y elaborar instrumentos en función del aprendizaje es una tarea siempre pendiente en un mundo donde siguen disputándose sus contenidos.\n57Notas de pie de páginas\n581 Puede consultarse en URL: http://www.guatemalamemoriaviva.com , consultado el 24 de abril de 2016.\n592 Esta plantea la necesidad de convencer a la población de no repetir los hechos violentos como los vividos durante el conflicto armado (1960-19696), que siempre conllevarán dramáticas consecuencias a las sociedades afectadas.\n603 Este instituto era parte de la Vicerrectoría de Investigación y Proyección de la universidad y desapareció tras la reciente reestructuración de la agenda de investigación. Las autoridades decidieron reubicar la plataforma en el Instituto de Investigación y Proyección sobre Dinámicas Globales y Territoriales (IDGT).\n614 El presupuesto fue para el pago de dos personas. No hubo presupuesto para soluciones técnicas, diseño etc…, en tanto fue un proyecto institucional pero no respondió a la lógica digital de la universidad. Esto demuestra las posibilidades de hacer este tipo de proyectos en condiciones no óptimas.\n625 Usamos estructuralmente la idea de salas para especificar ya sea un tipo de tiempo: que representan los grandes temas y se menciona como paseos a recorridos temporales concretos o divisiones temáticas de un período.\n636 Universidad Rafael Landívar, Los caminos de nuestra historia, estructura, procesos y actores, (Guatemala: Editorial Cara Parens, 2016), II Tomos.\n647 Un artículo que se aproxima ello es Gallini, Stefanía y Serge Noiret, “La historia digital en la era del Web 2.0. Introducción al dossier Historia digital”, en Historia Crítica, 43, enero-abril, (2011), págs. 16-37.\n658 Existen departamentos de e-learning en varias universidades, tales como el Departamento de Educación Virtual en la Universidad Rafael Landívar, el Galileo Education System en la Universidad Galileo, la Unidad de Educación a Distancia en la Facultad de Ingeniera y otras plataformas similares en de la Universidad de San Carlos, el Departamento de Tecnologías Interactivas en la Universidad del Valle de Guatemala, también curso e-learning en la Facultad de Ciencias Económicas de la Universidad Francisco Marroquín, entre otras.\n669 Hay páginas destinadas a este tipo de educación continua de carácter internacional que se ligan a ofertas desde distintas universidades o centros de educación empresarial, entre ellos es conocido el de Coursera. En su mayoría se rigen bajo plataformas llamadas de cursos on line masivas (MOOC).\n6710 La tensión entre lo digital y no digital está mediada por la imposición de la categoría y práctica del consumo surgida de una economía considerada racional, que piensa en términos de cálculos o elecciones, utilidad, etcétera. Este enfoque tiene muchas aristas críticas dado su carácter conductista, pero como lenguaje asociado a lo digital se ha vuelto dominante. Precisamente es uno de los puntos a discutir con profundidad.\n6811 Para estos dos primeros puntos véase Luis Pedro Taracena A., “De la historia aburrida a la historia entretenida”, en Perspectiva 10, (2015), págs. 10-41. Disponible en URL: http://www.revistas.una.ac.cr/index.php/perspectivas/article/view/6749/pdf , consultado el 24 de abril de 2016.\n6912 Por ejemplo, D. Cabrera, Lo tecnológico y lo imaginario. Las nuevas tecnologías como creencias y esperanzas colectivas, (Buenos Aires: Biblos, 2006), pág. 239; J. A. Zamora, “El consumo como cultura: el imperio total de la mercancía”, en Crítica 980, julio –agosto (2012), págs. 30-34¸ J. A. Jodar, “La era digital: nuevos medios, nuevos usuarios y nuevos profesionales”, en Razón y palabra, 71: 15, (2010), s. p. URL: http://www.razonypalabra.org.mx/N/N71/VARIA/29%20JODAR_REVISADO.pdf , consultado el 24 de abril de 2016.\n7013 En torno a la experiencia expositiva hemos participado en la exposición ¿_Por qué estamos como estamos_? del Instituto Internacional para la Reconciliación Social (IIARS), en los años 2004- 2006 y 2009-2016. Un recorrido sobre las relaciones interétnicas en Guatemala, su proceso histórico y la violencia relacionada. También hemos participado en otras exposiciones vinculadas a la historia reciente y la memoria, a la arquitectura producto del envío de remesas por parte de los migrantes, así como una relacionada al sentido de la lectura y bibliotecas.\n7114 Una aproximación muy completa es: Ángel Pérez Gómez, Educarse en la era digital, (Madrid: Ediciones Morata S.L., 2012), págs. 334.\n7215 Aunque esta idea de aplicación resulta problemática si se la piensa en sentido paralelo al uso tecnológico para efectuar una tarea, algunos se refieren a ellas como técnicas y otros como herramientas. En todo caso es un neologismo vinculado a la utilización de ciertos objetos, programas o herramientas físicas o procedimentales que permiten lograr ciertos objetivos o realizar tareas específicas. Muy comunes en las propuestas constructivistas y sobre todo enactivistas en el ámbito social.\n7316 Una corriente importante en Costa Rica aunque con carácter más técnico, enfocada en la relación socio-agrícola, véase Torres, H., Margarita y Zúñiga, Ana Yolanda, “Aportes de la historia aplicada para el estudio de los desastres. El caso del huracán Juana en Costa Rica: 1988”, en Revista de Historia iberoamericana 1:4 (2011), págs. 1-24. URL: [https://revistahistoria.universia.net/article/view/254/aportes-historia-aplicada-estudio-desastres-caso-huracan-juana-costa-rica-1988-], consultado el 24 de abril de 2016 ; También puede verse la reflexión de Wilson Picado, “El juego académico y la historia aplicada”, en Revista de Historia 67, enero-junio, (2013), págs. 203-220 URL: http://www.revistas.una.ac.cr/index.php/historia/article/view/5263 , consultado el 24 de abril de 2016.\n7417 Este es un debate muy actual y existen muchas obras que apuntan al respecto. Por ejemplo, entre otras resulta interesante la reciente reflexión de Byung Chul Han, Psicopolítica (Barcelona: Herder, 2014).\n7518 Véase por ejemplo I. Dusell y L. Quevedo, Educación y nuevas tecnologías: los desafíos pedagógicos ante el mundo digital (Buenos Aires: Fundación Santillana, IV Foro Latinoamericano de Educación , 2010), pág. 80. Existe una amplia bibliografía al respecto que podemos dividir entre: a) los optimistas que se enfocan en lo novedoso y en la autoeducación y b) los críticos que resaltan el trasfondo ideológico de las necesidades económicas. Lo que nos recuerda el adagio de Umberto Eco entre integrados y apocalípticos.\n7619 URL: http://www.elespectador.com/noticias/educacion/japon-quiere-restringir-humanidades-su-reforma-educativ-articulo-588207 , consultado el 24 de abril de 2016.\nLuis Pedro Taracena A., « Una plataforma digital…, entre nuevas épocas, disyuntivas y cambios », Boletín AFEHC N°68, publicado el 04 marzo 2016, disponible en: http://afehc-historia-centroamericana.org/index.php?action=fi_aff&id=4244


Tos, estornudos y secreción nasal caninos, ¡Es hora de visitar al veterinario! – Expresión México\nCon el importante descenso en las temperaturas en la mayoría del territorio nacional, resulta impostergable extremar precauciones entre la población, incluyendo a nuestras mascotas. Los perros, que aunque no presentan resfriados con “síntomas humanos”, pueden manifestar la enfermedad conocida como “tos de las perreras” o Traqueobronquitis Infecciosa canina (TBI), además de problemas como Traqueítis, Bronquitis, Distemper o moquillo canino, e incluso problemas más severos como Neumonía, alerta el Dr. Fausto Reyes Delgado, Director de Desarrollo Institucional, Comunicación y Educación del Hospital Veterinario UNAM-Banfield.\nEl especialista detalla que la “tos de las perreras” es ocasionada por la asociación de la bacteria Bordetella bronchiseptica y el Adenovirus tipo 2, Parainfluenza e Influenza canina (estos virus no afectan al ser humano). Los signos más comunes son de tipo respiratorio como secreción mucosa por nariz (rinorrea), tos, conjuntivitis, pérdida del apetito y poca actividad física.\nDebido a que las enfermedades más comunes en este periodo son las de tipo respiratorio, es necesario llevar con anticipación a nuestros animales de compañía a la consulta veterinaria a modo de prevención para actualizar o continuar con su calendario de vacunación y desparasitación, y de esta manera, detectar anticipadamente algún problema que pueda diezmar su estado de salud.\nAunado a lo anterior y ya transitando la temporada de frío, el Dr. Reyes Delgado aconseja que “si de forma habitual sacamos a nuestra mascota a caminar o jugar en las mañanas, lo mejor será realizar esta actividad un poco más tarde, principalmente en cachorros y en ejemplares que se consideran adultos mayores (son los que ya han vivido ¾ partes de su expectativa de vida). El uso del suéter puede ser discutido o cuestionable, ya que de forma normal ellos presentan una temperatura más alta que la nuestra, incluso hay razas de perros que resisten mejor las temperaturas bajas, el ejemplo son las razas nórdicas como Malamute de Alaska, Husky Siberiano o Samoyedo que son razas de trabajo en climas fríos extremos”.\nParte de la tenencia responsable que debemos tener hacia nuestras mascotas, implica estar atentos a su salud y bienestar, es por esto, que si a pesar de las atenciones previas y posteriores, se manifiestan signos inespecíficos de enfermedad como depresión, hiporexia o anorexia (bajo o nulo consumo de alimento); problemas respiratorios como tos, estornudo con secreción nasal que puede ser desde serosa (transparente clara y sin moco) hasta mucosa o purulenta; dificultad para respirar o respiración superficial y acelerada, pero sobre todo, ante la duda de que si los síntomas pueden ser derivados de alguna enfermedad respiratoria, lo mejor es llevar al ejemplar a revisión con su Médico Veterinario.\nAnterior Desarrollarán UNAM Y AEM, observatorio climático con NASA\nSiguiente Antorchistas de Milpa Alta dan seguimiento a pliego petitorio


GESTIÓN EN SALUD PÚBLICA: El Foro asume que no es posible saber el número de médicos - DiarioMedico.com\nEl Foro asume que no es posible saber el número de médicos - DiarioMedico.com\nestudio de demografía médica en españaEl Foro asume que no es posible saber el número de médicosEl Foro de la Profesión se queja de la imposibilidad de conocer el número de médicos que trabaja en el SNS hasta que no se ponga en marcha el registro nacional de profesionales, y acusa a las comunidades autónomas de no aportar los datos necesarios para su creación.Alicia Serrano | 03/11/2011 00:00 ¿Sobran o faltan médicos en España? En un intento por conocer la demografía médica en el Sistema Nacional de Salud (SNS), el Foro de la Profesión Médica ha presentado Mediscopia: Variables y tendencias, un estudio cuyos datos revelan que se desconoce el número de médicos que ejercen en nuestro país y que ha vuelto a poner sobre el tapete la necesidad de crear un registro nacional de especialistas que aporte transparencia para planificar mejor los recursos humanos del SNS. "El estudio se ha hecho con los medios que tenemos disponibles, que son bastante precarios, y datos de 2008. No sabemos cuántos médicos en ejercicio hay en el SNS, pero el informe puede proporcionar una idea de la situación de la demografía médica en España", explica José Luis Lancho de León, economista del Estado y coordinador del estudio. Las regiones, culpables\nEl Foro en pleno culpa a las comunidades autónomas de boicotear la puesta en marcha del registro de profesionales, una herramienta que la profesión médica lleva esperando como agua de mayo desde hace ocho años, cuando se aprobó la Ley de Ordenación de las Profesiones Sanitarias (LOPS). "Sabemos que podríamos tener el registro listo en poco tiempo de nos ser porque a las regiones no les interesa que salgan a la luz sus gastos sanitarios. Esa tendencia al oscurantismo y su falta de voluntad es irresponsable", dice Juan José Rodríguez Senín, presidente de la Organización Médica Colegial (OMC). Y Patricio Martínez, secretario general de CESM, está convencido de que las regiones tienen los datos y no los quieren dar.\nLos integrantes del Foro se quejan de "la falta de capacidad ejecutiva del Consejo Interterritorial, un órgano al que se podría hacer más efectivo ligándolo a la financiación y a los destinos de los recursos", explica José Manuel Bajo Arenas, presidente de la Federación de Asociaciones Científico-Médicas de España (Facme).\nA pesar de que el informe no es capaz de ofrecer con exactitud el número de médicos que ejercen en la actualidad en España, el Foro cree que de él se pueden desprender datos interesantes que hay que tener en cuenta para mejorar la sostenibilidad del sistema."El SNS está fragmentado en 17 sistemas y las variables analizadas evidencian diferencias acusadas. La tendencia es hacia un incremento progresivo de la desigualdad en la distribución geográfica de los médicos", afirma Rodríguez Sendín.\nDe los datos que revela el estudio, el Foro sostiene que "algo está fallando en la gestión del SNS", ya que el gasto sanitario se ha incrementado y ello no se ha traducido en mejorar los indicadores de salud. En este sentido, el Foro apela a los datos que se desprenden del informe sobre el conjunto de los 31 países incluidos en la OCDE, donde la dotación española en 2008 -3,5 médicos por 1.000 habitantes- supera el valor medio de los países de la OCDE, y tal valor es superado por todas las comunidades autónomas, salvo Melilla, Castilla-La Mancha, Murcia, Ceuta y Andalucía. Otras, como Aragón, Madrid y Navarra, lideran el ránking, superando al resto de países de la OCDE. "Si tenemos más médicos e idénticas visicitudes lo que pasa es que hay un problema de gestión. Hay que hacer algo para distribuir mejor nuestros recursos humanos", recalca Rodríguez Sendín. Lo cierto es que sorprende que en 2008 haya 257 médicos asistenciales por 100.000 habitantes een Estados Unidos frente a los 348 en España. "Los expertos pronostican para Estados Unidos unas cifras que oscilan entre los 300 y 340 médicos por 100.000 habitantes para el periodo 2020-2025", dice el presidente de la OMC.\nEl Foro insiste en que "nuestro sistema no es barato, como se dice" y que el gasto sanitario ha crecido a un ritmo mayor que en el conjunto de los países de la OCDE. Y el gasto hospitalario lo hizo un 82 por ciento".El Foro asume que no es posible saber el número de médicos - DiarioMedico.com


Mas datos oficiales sobre el Lamborghini Reventón Roadster Mas datos oficiales sobre el Lamborghini Reventón Roadster – Highmotor\nMas datos oficiales sobre el Lamborghini Reventón Roadster\nEscrito por: David Taboada 16 septiembre 2009 1 minuto\nSi hace dos años Lamborghini aprovechaba el Salón de Frankfurt para presentar el Reventón ahora hace lo propio con el Lamborghini Reventón Roadster cuya producción estará limitada a tán solo 20 afortunados que empezarían a recibirlo a partir de octubre de este año.\nSu motor es un V12 de 6,5 litros que genera una potencia total de 670 CV a 8000 rpm, con un par máximo de 660 Nm que se activa a las 6000 rpm transferiendo la fuerza a las cuatro ruedas. Esto supone que tenga una acelación de 0 a 100 Km/h en 3,4 segundos y una velocidad máxima fijada en los 330 Km/h.\nCon un diseño inspirado en la aviación y construido principalmente con fibra de carbono y acero de alta resistencia el Lamborghini Reventón Roadster destaca por la utilización de faros bi-xenón que utilizan la tecnología LED tanto en las luces diurnas, en los indicadores y en la luces traseras. En cuanto a sus dimensiones son, 4.7 m de largo, 2.1 m de ancho, 1.1 m de altura con una distancia entre ejes de 2.7 m.\nSu interior destaca por la comodidad y un gran diseño acorde con su aspecto externo. Los instrumentos están montados en una carcasa de aluminio mecanizado que se encuentra en un tablero de fibra de carbono. El interior muestra la artesanía y cuenta con una serie de aplicaciones de fibra de carbono, aluminio y cuero. Los paneles centrales y los cojines de asiento están perforados, con costuras de precisión que adornan sus bordes externos.\nEl precio de cada unidad de Reventón Roadster es 1,1 millones de euros sin incluir los impuestos, por lo que pocos serán los que puedan disfrutarlo.\nLamborghini Cabrios Deportivos Fotos Salón de Frankfurt #datos-oficiales


El Ibex lucha por no perder los 10.100: Pintan bastos para el índice español\nMADRID, 08 SEP. (Bolsamania.com/BMS) .- La cosa está complicada para el Ibex 35, que a estas horas sube levemente y sigue luchando por no perder el soporte de los 10.100. De dejar atrás este nivel en precios de cierre semanal, es muy probable que se vaya a por los 9.980 puntos. Ni siquiera Santander, que se revaloriza este viernes gracias a una buena recomendación de Goldman, consigue 'salvar' al selectivo. Difícil panorama que viene marcado por una incertidumbre política que está haciendo mucha 'pupa' a los grandes del Ibex. Los bancos (con los catalanes a la cabeza), pero también Inditex o Telefónica, no están en su mejor momento, un momento en el que pesa mucho el incremento de las tensiones de cara al próximo 1 de octubre, fecha del referéndum catalán.\n"El problema es que no se aprecia ningún catalizador que nos pueda hacer rebotar con fuerza y alejarnos de la zona de peligro. Los bancos, como ya adelantamos sesiones atrás, siguen tocados (tanto en nuestro país como en Europa), Inditex continúa débil y no descartamos que busque en los próximos días la zona de soporte de los 29,5 euros. Y Telefónica está tratando como sea de no perforar el importante soporte de los 8,8 euros", advierte José María Rodríguez, analista de 'Bolsamanía'. El Ibex pierde, de momento, un 1,8% en la semana.\nMario Draghi no hizo su magia este jueves en el Ibex. El italiano dijo que vigilará al euro (que en la pasada sesión volvía a superar el nivel de 1,20 después del BCE mejorara sus previsiones de crecimiento para la Eurozona) y que desgranaría sus planes para ir retirando los estímulos en la reunión del 26 de octubre. Más o menos lo que se esperaba y, mientras que los principales índices europeos (entre ellos el Dax) luchan por romper resistencia, el Ibex se dio la vuelta este jueves y finalizó la jornada en negativo.\nDurante esta sesión de viernes los inversores siguen pendientes en España de Liberbank (cae ahora un 3,53% pero ha abierto con recortes del 6%), que en la pasada jornada se desplomó tras el anuncio de una ampliación de 500 millones de euros, más del doble de su capitalización bursátil. El banco defiende la operación, los analistas defienden la operación, pero el mercado tiene miedo después de lo que pasó con Popular. Liberbank no convence, eso es un hecho, y habrá que ver si se confirma cuando el martes que viene la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) levante el veto a los 'cortos'... aunque puede que opte por volver a ampliar la prohibición. Por lo demás, aparte de este banco, los inversores siguen con especial interés lo que hagan las entidades catalanas después de unas jornadas considerablemente negativas, tanto para CaixaBank (+1,51%) como Sabadell. Esta última terminó la pasada sesión como peor valor del Ibex, con recortes del 3,63% (ahora se deja un 0,35% pero ha abierto con recortes superiores al 1%). Para ser justos, hay que recordar que ambas lideran la lista de los valores que más suben del Ibex en el año.


Si quieres trabajar en el mundo de los Recursos Humanos, tienes que formarte con nuestro Máster de Recursos Humanos en A Coruña. Si vives en A Coruña, Lugo, Ourense o Pontevedra, ya habrás comprobado la alta competencia que tiene este sector. Las empresas invierten lo justo en estos departamentos y los puestos están ocupados por profesionales de primerísimo nivel. Conociendo esa realidad, EBF ha preparado un Máster de Recursos Humanos en A Coruña. Este máster es de gestión de Recursos Humanos y Dirección de Personas.\nHemos abierto la matrícula de nuestro Máster de Recursos Humanos en A Coruña la semana pasada con gran éxito de convocatoria. Empezamos en octubre del 2015 precisamente con esa mentalidad: formar profesionales preparados para ser competentes en el mercado. No entregamos un título vacío, sino aquel que ya ha logrado que nuestros exalumnos estén trabajando en las principales empresas tanto nacionales como internacionales.\nTrabaja con nuestro Máster de Recursos Humanos en A Coruña\nEL Máster de Recursos Humanos en A Coruña que impartimos se adapta a ti, a tus necesidades y a tus capacidades profesionales. Tenemos dos modalidades: presencial y semipresencial en función de si eres recién licenciado o si ya eres un profesional de este ramo.\nTe preguntarás porque nuestro Máster de Recursos Humanos en A Coruña no es totalmente online, y no lo es porque queremos que acudas a la Escuela Europea de Negocio para participar de nuestro networking, conozcas a nuestros profesores, que son profesionales expertos que trabajan y empieces a moverte en el mundo de los RRHH a través de nuestro Máster de Recursos Humanos en A Coruña.\nNuestro Máster de Recursos Humanos en A Coruña empieza en octubre del 2015. Plazas limitadas\nPorque ya sabrás que además de la formación en Gestión de Recursos Humanos y Dirección de Personas, de un Máster de Recursos Humanos en A Coruña se le pide que te habilite contactos útiles para poder encontrar el puesto de trabajo que te mereces. Este es nuestro planteamiento a la hora de diseñar nuestro Máster de Recursos Humanos en A Coruña: que trabajes, que te codees con profesionales, que amplíes tus cotnactos y que et conviertas en el profesional cualificado que toda empresa desea contar en su plantilla de Recursos Humanos.\nPide en este enlace más información sin compromiso de nuestro Máster de Recursos Humanos en A Coruña\nPara solicitar una entrevista, más información sobre precios, temario o cualquier duda que tengas, no dudes en contactar con nosotros a través de la página web de contacto oficial de nuestro Máster de Recursos Humanos en A Coruña, pinchando aquí. Si quieres trabajar en el mundo de los Recursos Humanos, este máster es para ti.\nTagged with: Cursos Recursos Humanos, Máster Gestión Recursos Humanos, Máster Recursos Humanos a Distancia, Máster Recursos Humanos Coruña, master recursos humanos online, Máster Recursos Humanos Universidad, Máster RRHH Coruña, Precios Máster Recursos Humanos\nWritten by Escuela Europea de Negocios\nPrevious storyPostgrado de Recursos Humanos A Coruña\nNext storyMáster de RRHH en A Coruña ¡Plazas limitadas!\nBy Escuela Europea de Negocios\tPublished on 27 enero, 2016 28 junio, 2018\nBy Escuela Europea de Negocios\tPublished on 22 diciembre, 2015 28 junio, 2018\nMáster de Recursos HumanosMáster en Gestión y Dirección de Recursos HumanosMáster Recursos Humanos Coruña\nMáster Recursos Humanos Coruña: Puertas Abiertas\nBy Escuela Europea de Negocios\tPublished on 11 septiembre, 2015 28 junio, 2018\nMáster en Gestión y Dirección de Recursos Humanos sep 7, 2015\n[…] Máster en Gestión y Dirección de Recursos Humanos que se inicia en octubre del año 2015 y cuenta con plazas limitadas. El Máster en Gestión y […]\nMejores Másters de RRHH en A Coruña sep 8, 2015\n[…] son los motivos para escoger enter los Mejores Másters de RRHH en A Coruña? En la Escuela Europea de Negocios de Galicia lo tenemos claro: los Mejores Másters de RRHH en A […]


Esta noche inauguración de exposición fotográfica - Web Noticias\nEsta noche inauguración de exposición fotográfica\nCarlos Mario Sarmiento es un fotógrafo que ha incursionado en el formato digital mostrando diferentes panorámicas, con una técnica donde permite ampliar el nivel de visión del ojo humano. Su principal pasión es la toma fotográfica de los cielos, aunque también ha realizado imágenes de paisajes urbanos y rurales, fauna, flora y el agua.\nEn esta oportunidad Carlos llega a Cali para mostrar su más reciente trabajo digital llamado “Impresiones y Panoramas”, donde el principal objetivo es mostrar cielos y cascadas en momentos únicos e irrepetibles en los que los rayos del sol generara diversos tonos que deleitará a todo aquel que lo aprecie.\nLa invitación es para que los caleños se motiven a visitar esta exposición fotográfica digital, que contará con 22 imágenes panorámicas de paisajes en gran formato. Esta exhibición, con entrada libre, se inaugura el día de hoy y los espectadores la podrán disfrutar hasta el 4 de septiembre


Radio Cultural Ayuntamiento estrena programa inclusivo — Diana Alvarado MX\nDIANA ALVARADO 11 ENERO 2022.- En cuatro décadas de historia, Radio Cultural Ayuntamiento (RCA) por primera vez abre sus micrófonos a la comunidad lésbico, gay, bisexual, travesti, transgénero, transexual, intersexual y queer (LGBTTTIQ+) con el programa Código 41, conducido por Noamhy Hermida Nieves, impulsora del cambio de identidad y de género en el estado de Quintana Roo; y por Miguel Ángel Dzib Miss, del colectivo Conciencia LGBT MX para la defensa de los derechos humanos.\nComo madrina del programa, estuvo presente la Secretaria General del Ayuntamiento de Benito Juárez, Flor Ruiz Cosío, quien felicitó a los locutores por el inicio de este proyecto, augurando un gran éxito en beneficio de la ciudadanía cancunense.\n“Somos un gobierno diferente, somos un gobierno inclusivo y este programa es prueba de ello. Es un espacio para la comunidad, un programa que cualquier persona puede escuchar y en el que se puedan abordar las inquietudes de la ciudadanía pero siempre de una forma respetuosa”, destacó la secretaria general.\nComo parte de las reglas de Radio Cultural Ayuntamiento, para garantizar la expresión de las diversidades ideológicas étnicas y culturales se integró a la programación, este martes 10 de enero, la propuesta radiofónica de la diversidad sexual denominado “Código 41” que busca “fortalecer el trabajo colectivo para incidir de manera social y política, con el fin de deconstruir el tejido social y al mismo tiempo desmitificar el pensamiento socialcultural”.\nLa radio pública, por primera vez en su historia, brinda un espacio semanal de una hora –todos los martes de seis a siete de la tarde– en la frecuencia 105.9 de FM, donde se abordarán diferentes temas desde salud, derechos humanos, sexualidad y demás tópicos de interés para la sociedad de Benito Juárez.\nDe acuerdo a estudios del colectivo Conciencia LGBT MX, en Cancún la comunidad LGBTTTIQ+ representa cerca del 26% total de la población, dejando atrás la idea de ser minoría.\nCon propuestas radiofónicas como el de la diversidad sexual, RCA ratifica su trabajo de seguir “Transformando la Radio” de los cancunenses.


Manga Script Capítulo 44 • One Piece Pirateking\nOne Piece Manga: Información Capítulo 44\nPrimera aparición: Weekly Shounen Jump Nº 29 de 1998 (Editorial Shueisha)\nCorrespondencia con el anime: 2ª mitad Episodio 20: ¡El famoso cocinero! Sanji del restaurante flotante y 1ª mitad Episodio 21: ¡Un huesped inesperado! ¡La comida de Sanji y la gracia de Gin!\nPáginas a todo color: tanto en la revista como en el LOG 2, las páginas a color son prácticamente iguales. En la versión del Volumen 5 estas páginas se imprimieron en escala de grises.\nLa primera diferencia la encontramos en el ataque Ryouri Chou Gisoku Kick que Zeff usa contra Luffy: en el manga le golpea en el cuello, mientras que en el anime le golpea en la cintura. Además en el manga dice el nombre de estas técnicas (tanto la anterior como la Ryouri Chou Drop), en el anime no las dice, simplemente golpea a Luffy.\nEl anime tiene un pequeño agregado donde podemos ver como Sanji va a la cocina y empieza a preparar la comida que más tarde le da a Gin.\nComo en el capítulo anterior, Oda olvidó dibujar el puño de hierro de Fullbody en la viñeta 4 de la página 11.\nEn el especial One Piece Blue Grand Data File aparece el nombre y la descripción del Marine que escapó de los piratas de Don Krieg y que avisó a Fullbody en el Baratie, es el Recluta Privado de Primera Lines.\nEn este capítulo aparece por primera vez entre la muchedumbre un personaje que todo fan de One Piece conoce y que aparecerá en multitud de ocasiones a partir de ahora, se trata de Pandaman (más detalles en la sección Pandaman de la web).\nHubo un error en el número de la Weekly Shounen Jump que publicó este capítulo (error que posteriormente se corrigió en las demás recopilaciones del manga), la revista nombró a este capítulo como el 45 en vez del 44, teniendo así 2 capítulos 45 en la revista como podemos ver en la siguiente imagen (por este error el precio en subastas japonesas de la revista es superior al de las demás revistas de aquella época).\nOne Piece Manga: Script Capítulo 44\nCAPÍTULO 44: TRES COCINEROS\n[Restaurante marítimo, “Baratie”.]\nZeff: No juegues conmigo, chaval… Has intentado destruir el restaurante de un cañonazo y me has herido a mí, el cocinero jefe.\nNo voy a dejar que te escapes con tan solo una semana de trabajo…\n¡¡Tendrás que trabajar para mí durante un año!!\nLuffy: ¡¡Ni hablar!! Ya he esperado diez años para convertirme en un pirata.\n¡¡No pienso malgastar otro año!!\n¡Vale, está decidido!\n¡¡He decidido que me perdonarás tras una semana de trabajo!!\nZeff: ¡¡Estúpida berenjena, no puedes decidir eso!! ¡¡¡RYOURI CHOU GISOKU KICK!!!\nNota traducción: “Ryouri Chou Gisoku Kick” = Patada de Pierna de Madera del Cocinero Jefe.\nZeff: ¡¡¡Aquí soy yo quien decide si se te perdona o no!!!\nLuffy: Pues mira, ahora me parece que estás bastante sano.\n…Vale, chaval. Si no tienes tiempo que perder,\nte mostraré como saldar esta cuenta de una manera más rápida.\n¡¡¡con una de tus piernas!!!\nLuffy: Eh… ni hablar, viejo.\nLuffy: ¿Eres tonto o qué te pasa?\nZeff: …No sobrevivirás en este mundo…\n¡¡Con solo decir “no”, chaval!!\n¡¡¡RYOURI CHOU DROP!!!\nNota traducción: “Ryouri Chou Drop” = Caída del Cocinero Jefe.\nLuffy y Zeff: Aaaaaah.\n[Restaurante marítimo, aseos.]\nPatty: El cliente es…\n[Restaurante marítimo. Cocinero, Patty.]\nPatty: ¡¡Servir es amar!! ¡¡El amor es un restaurante!!\nNota traducción: “Motto” = lema (inglés). “Service Motto” = Lema de Servir.\nPatty: El fundamento de servir,\n¡¡reside en un amistoso saludo!!\n¡¡“Bienvenido asqueroso cabronazo”!!\n“Por favor, regrese anteayer”.\n“Disculpe, cerdo de mierda”.\n“Eso serás 10.000 Berries, capullo”.\n¡¡Vale!! Ya he cagado a gusto.\nEste parece un grandioso día.\n¿¡¡Un… un clienteeeeeeee!!?\n¡¡Otra vez tú, Sanji!! ¿¡¡Qué haces con los clientes!!?\nY además un Marine. ¡¡Teniente nada menos!!\nSanji: Oh, pero si es el cocinero “comemierda”.\nNo me alces la voz.\nPatty: ¡¡No está bien que un cocinero “comemierda” llame a otro “comemierda”!!\n¡¡Este restaurante es para los “clientes”!!\n¿¡¡Cómo se te ocurre hacerle daño a un importante “cliente”!!?\nSanji: ¡¡Cliente o no, ha despreciado nuestra importante “comida” e insultado a nuestros cocineros!!\nLe estoy enseñando su error.\nFullbody: … ¿¡Qué puta mierda de restaurante es este…!? No hay restaurante que trate a sus clientes de esta forma…\n¡¡Haré que cierren este sitio…!! Se lo contaré al gobierno…\nSanji: Si nos vas a cerrar el chiringuito,\nentonces creo que debería matarte.\nFullbody: ¡¡…Ah!! … ¿¡¡Eh…!!?\nCocinero: ¡¡Déjale ya, cocinero jefe asistente!!\nSanji: ¡¡Hace que se me suba la sangre a la cabeza!!\nCocinero: ¡¡¡Aguanta, o matará a ese tío…!!!\nSanji: ¡¡¡El solo hecho de ver a un miserable desgraciado como tú!!!\nCocinero: ¡Detente! ¡¡Te estás pasando, Sanji!!\nSanji: ¡¡¡Tan grande te crees, eh…!!!\n¿¡Quién demonios es este tío!?\nCocinero: ¿¡¡Y ahora qué pasa!!?\nLuffy: Tío, das miedo.\nZeff: ¡¡Urr… rgh… gah…!!\nCocinero: ¡¡Co… cocinero jefe!! ¿¡Qué ha pasado, señor!?\nZeff: ¡¡Mierda, mira el techo de mi restaurante!!\n¡¡Es por tu culpa, chaval!!\nLuffy: ¡¡Lo has roto, tú!!\nCocineros: ¡¡Cocinero jefe!! ¡¡Por favor, detenga a Sanji!!\n¡¡Oye, Sanji…!! ¿Ya estás armándola otra vez en mi restaurante…?\nSanji: Cierra la maldita boca.\nPatty: ¡¡Es cierto, cocinero jefe!! ¡Este enclenque es un Teniente de la Marina!\nZeff: ¿¡¡Intentas joderme el negocio, estúpida berenjena!!?\nLuffy: Oye, ese es el del cañonazo de antes.\nZeff: ¡¡¡Y tú también vas a sacar tu puto culo de aquí!!!\n¡¡¡Pero qué… incluso el dueño es así…!!!\n¿¡Pero qué se creen que es un cliente…!? ¿¡Por quién me han tomado!?\n¿¡Por qué este restaurante es tan hostil…!? ¡¡¡Parece un barco pirata…!!!\nPatty: ¡¡El cliente es Dios!!\nSanji: Sólo el que se come esa mierda a la que llamas comida…\nFullbody: son cocineros!!?\nZeff: ¡¡Patty!! ¡¡Sanji!! ¡¡¡Si vais a pelear que sea en la cocina!!!\nLines: ¡¡Teniente!! Teniente Fullbody…\n¡¡¡Es… es una emergencia!!!\n¡¡Lo… lo siento, señor!! Ha…\n¡¡¡Ha escapado de su celda en el barco…!!!\nLuffy: Qué sitio más ruidoso…\nLines: ¡¡Se ha escapado el hombre de Krieg!!\n¡¡¡El mismo de la “banda de Krieg” que costó la vida de siete hombres capturarle…!!!\nFullbody: ¡¡Es imposible…!! ¿¡¡De dónde ha sacado fuerzas…!!? Estaba al borde de morir de hambre,\ncuando le atrapamos hace tres días. ¡¡Y no le hemos dado de comer desde entonces…!!\nClientes: ¿¡¡Kri… Krieg!!?\n¡¡La tripulación pirata más poderosa del mar del Este…!!\nLines: Lo senti…\nDadme algo de comer… no me importa el que…\n¿¡¡Esto es un restaurante, no!!?\nPatty: “Bienvenido asqueroso cabronazo”.\nCliente: ¿Qué… qué ha dicho…?\nGin: ¡Sólo lo diré una vez, así que escuchad…!\nSoy un cliente, ¡¡dadme algo de comer…!!\nFullbody: Ese cocinero,\n¡va a morir…!\nPatty: Bien. “Disculpe, cerdo de mierda”.\nPero, ¿tiene como pagar?\n¿Qué tal con plomo?\nPatty: ¿No tienes dinero?\nClientes: ¡¡Oh, sí!!\nZeff: ¡¡¡Joder, Patty, ya me has roto una silla…!!!\nLuffy: Es muy fuerte.\nPatty: Si no puedes pagar,\nno eres un cliente.\nCliente: ¡¡Bien dicho, cocinero!!\nCocinero: ¡¡Acaba con ese pirata, Patty-san!!\nPatty: Vaya, te suenan las tripas.\nEso ha sido un pedo… estúpido cerdo.\nAhora date prisa… y tráeme algo de comer.\nPatty: ¡¡¡Si no eres un cliente, que te jodan!!!\nPatty: ¡¡¡Este restaurante es solo para clientes!!!\n¡¡¡No le daré mi basura a un pirata sin dinero!!!\nGin: … ¡¡¡Ugh…!!!\nFullbody: Odio este lugar…\nPatty: ¡¡Bien, queridos “clientes”!!\n¡¡Continúen con su comida!!\nGin: ¡Gu… glup!\n¡¡No me la merezco!!\nEs la primera vez que como…\n¡¡¡Una comida tan rica…!!!\n¡¡No me la merezco!! ¡¡No me la merezco!!\n¡¡Creía que iba a morir…!! ¡¡¡Pensaba que había llegado mi hora…!!!\nSanji: Está bueno, eh.\nCreo que ya he encontrado,\n¡un buen cocinero!\nAnterior 44 Siguiente


Sacerdocio de melquisedec by Cinthya Silva 1298 views\nConsejo area 2009 by hernandezda 6962 views\nOrganizacinbsicaestacas,Barriosyadu... by Pablo Bustamante 9359 views\nCapacitación de lideres SUD by Cesar León 899 views\nPrincipios gobernantes by Jorge Eduardo Tru... 2636 views\nLo que se espera del obispo y obispado by Jorge Eduardo Tru... 4782 views\nJosé Luis Santiago , Directivo en Drogadictos Anonimos, A.C. at Drogadictos Anonimos, A.C.\n1. La reunión del comité ejecutivo del sacerdocio de barrio\n2. El obispo es el presidente del comité ejecutivo del sacerdocio de barrio.\n3. Este comité esta integrado por:

El obispado,

El líder del grupo de sumos sacerdotes,

El presidente del quórum de elderes,

El líder misional del barrio

El presidente de los Hombres Jóvenes del barrio.

El secretario ejecutivo y el secretario del barrio asisten a las reuniones del comité.

El obispado podría también invitar a otras personas para que asistan.

\n4. Este comité se reúne semanalmente.

Agenda, se recomienda una agenda por escrito con los asuntos a tratar.

Esto evita divagar y perder tiempo en otros asuntos

Puntulidad tanto al iniciar como al terminar

\n5. La reunión del comité ejecutivo del sacerdocio de barrio

Al principio de la reunion se invitan a los misioneros para que entregen su informe y se coordinen los esfuerzos de la obra misional.

Se dan asignaciones, ya sea de familias hermanadoras y maestros orientadores a los investigadores y/o miembros nuevos.

Se agendan los servicios bautismales.

Se revisan los indicadores clave, esto nos ayuda a evaluar el trabajo de los misioneros.

\n6. El comité ejecutivo del sacerdocio de barrio

Viene a ser, en realidad:

El comité misional,

El comité de orientación familiar y

El comité de activación del barrio.

\nCapacitación de lideres SUD


Especialista de Calidad (Motores), en KOMATSU MITSUI - agosto 2017 - bumeran.com.pe\nEspecialista de Calidad (Motores)\n· Bachiller de las carreras Ingeniería Mecánica, Eléctrica, Industrial o a fines.\n· Conocimientos en motores de combustión interna.\n· Conocimiento en gestión de mantenimiento y calidad\n1. Gestionar el mantenimiento del Sistema de Gestión de Calidad para Servicios Motores esto incluye el monitoreo de incidentes operacionales, productos no conformes, solicitudes de acciones correctivas y preventivas gestionando la solución y cierre de los mismos.\n2. Supervisar que todos los registros, Check list y documentos establecidos se encuentren debidamente completados, validados y visados de manera que evidencie conformidad en el proceso de reparación.\n3. Asegurar el cumplimiento de los planes de acción establecidos como resultado de auditorías internas y externas de calidad así como auditorías a proveedores críticos.\n4. Liderar reuniones de calidad para revisar las No Conformidades, identificando las causas y asignando responsabilidades, verificando la ejecución de las acciones previamente acordadas. Mantener registros asociados.\n5. Coordinar y ejecutar con el Ing. de Aseguramiento de Calidad reuniones mensuales informando los resultados de los controles de Calidad y oportunidades de mejora.\n6. Asegurar el cumplimiento de los planes de Capacitación Técnica de Servicios, informando los resultados mensualmente a la Gerencia de Servicios.\n· Formar parte de una compañía trasnacional de mayor crecimiento en el Sector, con certificación ABE (Asociación de Buenos Empleadores).\n· Opciones de carrera al culminar la carrera.\nTienes experiencia en motores ?\nCual tu nivel de ingles?\nJEFE DE MANTENIMIENTO DE PLANTA INDUSTRIAL AREQUIPA\nSupervisor Lider de Mantenimiento de Planta en Arequipa


5 formas de dormir mejor, tabletas para dormir. — Tidystar\n5 formas de dormir mejor, tabletas para dormir.\nDormir bien durante la noche es una de las cosas más importantes que puedes hacer para mantener tu Salud y Bienestar allgemein. Tener una noche de sueño adecuado le Dara a tu cuerpo el tiempo y la Energía para recuperarse del estrés del día anterioren, y te permitirá mantenerte Avispado y concentrado a lo largo del día siguiente. Si ya sabes cómo konziliare el sueño pero Tienes problemas para dormir bien durante la noche (p.ej. te Mueves, te das vueltas o te despiertas más de una vez), Heu muchas cosas que puedes hacer para asegurarte de dormir pacíficamente durante la noche .\nMetodo 1 de 5:\nKonziliaren el sueño rapidamente (Métodos sencillos) Editar\nDuerme sin ropa. Según los especialistas del sueño en la «Cleveland Schlafklinik» (Clínica del sueño de Cleveland), dormir sin ropa te permite Regelmässig tu temperatura con Bürgermeister facilidad sin afectar tu sueño.  Modifica tu temperatura utilizando sábanas limpias, Mantas Calidas y almohadas en lugar de lidiar con un pijama hecho de lana. Por lo mejor Allgemeinen es recostarse sobre el lado más frío.\nDe preferencia Manten las sábanas por debajo de tu cabeza y tu Brazos, ein menos que la habitación esté muy fría.\nZehn un suéter o una manta zusätzliche al lado de la cama en caso de que tengas frío en la noche. No te olvides de los Pies, ¡pues unos Törten frios pueden mantenerte despierto!\nPor supuesto, si prefieres usar pijamas porque Sohn más cómodos, hazlo. No hay un método correcto y todos duermen de manera distinta. Los pijamas sueltos hechos de algodón Normalen respiran con Bürgermeister facilidad que otras telas, lo que los hace más cómodos.\nDuerme en una posición diferente. Modificar la posición en la que duermes puede hacer una gran diferencia en la calidad de tu sueño. Cuando vayas Eine dormir, o si te despiertas en medio de la noche, haz un esfuerzo consciente para seguir estas pautas hasta que te acostumbres ein ellas:\nManten tu Cuerpo de una manera en que tu cabeza y Cuello permanezcan más o menos Recto.\nEvita dormir recostado sobre tu estómago. Es difícil mantener la posición adecuada y más es wahrscheinlich dolor y molestias que te Ursache. Si quieres dormir sobre tu estómago, coloca una almohada debajo de tus caderas o de la cabeza.\nUtiliza una almohada más ancha. Si tu almohada es demasiado delgada, hará que tu cabeza se apoye demasiado en el colchón. modo Del mismo, keine apiles tus almohadas de modo que tu cabeza quede elevada en ángulo.\nSi duermes de lado, coloca una almohada entre tus piernas. Esto apoyará tus caderas y hará que esta posición Meer más cómoda\nSi duermes boca arriba, coloca una almohada debajo de tus piernas.\nOscurece tu habitación una o dos horas antes de irte a dormir. La exposición a la luz durante la hora en la que supuestamente debes ir a dormir puede alterar tu reloj biológico. Es una de las señales principales que le Indican a tu cuerpo que es hora de dormir o de despertar. \nSi tu casa es muy iluminada hasta altas horas de la noche, procura apagar las Luces keine necesites que.\nAsimismo, deja de ver televisión y utilizar dispositivos electrónicos tales como tabletas o celulares por lo menos dos horas antes de ir a dormir.\nElimina Todas las demás fuentes de luz künstlich. Esto incluye a las ventanas, RELOJES los LED, las Luces de las computadoras, los dispositivos de televisión por Kabel y todos los demás dispositivos que tienen luces parpadeantes y brillantes o LED. Puedes cubrirlas con un papel grueso Panos, cinta adhesiva o Einfache desconectarlas. Kein Solo Podras dormir bien, sino que ahorrarás electricidad.\nSi la luz te molesta o te despierta en la mañana, utiliza un antifaz para dormir. A veces, los antifaces de lavanda para los ojos pueden ser más relajantes.\nAgrega sonidos suaves. Utiliza un generador de ruido blanco que produzca varios sonidos relajantes (Surfen, viento, Dampf). Estos Sohn sonidos que no tienen forma y pueden ayudarle a tu Cerebro Eine desviar su atención del «presente».\nSe ha demostrado que el ruido blanco kein Solo ayuda a las ein dormir con Bürgermeister rapidez Personas, sino que también puede ocultar otros ruidos que puedan despertarte durante la noche.\nLas máquinas de ruido blanco o de sonidos naturales suelen ser excelentes. Pero si no puedes comprar una, un ventilador puede crear un sonido relajante. También puedes utilizar una radio sintonizada «entre estaciones». \nLa música repetitiva o ambiental es muy buena para konziliaren el sueño. Lo que es especialmente importante es que no hay cambios drásticos en la dinámica de la música. La música ambiental, como la que compone Brian Eno, ES ideal.  Asegúrate de que la música se detenga al cabo de una hora o podría evitar que tengas un sueño realmente profundo.\nApaga tu celular o ponlo en modo de silencio (si utilizas la alarma) para que no te despierten los mensajes de texto, las llamadas o las Notificaciones.\nVe a dormir y Levántate todos los días a la misma hora. Modificar tus horarios de sueño de más de una hora puede perturbar severamente tu calidad de sueño al descomponer tu ritmo circadiano.\nSiempre duerme a la misma hora, incluso los Fines de semana. Aun cuando tengas que ir a dormir más tarde en ocasiones, sigue despertándote a la misma hora.\nCuando tu alarma suene, Levántate de inmediato. No te vuelvas ein acostar o presiones el botón de repetición.\nConsidera la posibilidad de permitirte menos tiempo para dormir. Si te tardas más de 30 minutos para quedarte dormido o a menudo te despiertas por periodos prolongados durante la noche, es posible que estés dedicando mucho tiempo ein dormir. Necesitas tener un sueño profundo y continuo, incluso si es más corto, en lugar de uno y oberflächliche dividido.\nPor lo tanto, si normale dedicas 8 horas a dormir, Intenta restarle 15 minutos al acostarte un poco más tarde o al configurar tu alarma para que suene un poco más temprano. Podrias sentirte más cansado los primeros días, pero esto te ayudará a dormir.\nAl cabo de una semana, si aún no puedes dormir rapidamente y permanecer dormido, reduzieren la cantidad de tiempo otros 15 minutos.\nSigue reduciendo tu tiempo de sueño 15 minutos hasta que puedas cada semana konziliare el sueño rapidamente y permanezcas dormido (es normale despertarte durante la noche, cuando solo Meer por unos cuantos minutos siempre y).\nLuego sigue este nuevo horario para acostarte y levantarte.\nDesarrolla una rutina de sueño. Procura realizar los mismos pasos Cada noche antes de ir a la cama Eine fin de prepararte para dormir. La consistencia es la clave. Para tener una noche verdaderamente relajante, sigue los Pasos ein continuación:\nPon música Ambiental y en lugar de Luces incandescentes, Enciende varias Velas en tu sala de estar y en tu habitación.\nDurante los últimos 15 minutos ein Medien hora, practica la meditación, enfocándote en relajar tu cuerpo.\nCuando sea el momento, apaga las velas ein medida que te diriges a tu habitación. Tu Hogar se irá oscureciendo progresivamente hasta que apagues la última vela.\nPrueba la relajación por medio de la respiración profunda antes de irte a dormir. Busca una posición cómoda. Asegúrate de que tu entorno esté relajado. Un lugar ideal es aquel donde keine Haya mucha luz, que tenga Música tranquila y donde no te interrumpirán.\nDespeja tu Mente. Cierra los ojos e imagina que todos esos problemas que tienes en tu Mente desaparecen con cada respiración.\nPiensa en lo positivo. Absorbe imágenes Positivas que te hagan feliz. Sonríe mientras lo haces.\nKonzentriere dich en tu respiración. Siente el oxígeno en el interior de tu cuerpo. Debes empezar a tener una sensación relajante en todo tu cuerpo.\nProcura hacerlo Durante 10 minutos Cada noche antes de ir a dormir.\nEjercítate con regularidad. Si tienes un trabajo sedentario, la falta de ejercicio físico podría contribuir ein reducir tu calidad de sueño. El cuerpo humano emplea El Sueno para repararse y recuperarse. Si no de que recuperarse Heu mucho, el Ciclo de sueño de tu cuerpo se Verá alterado. \nEl ejercicio físico (como salir a correr o a nadar, o mejor aún, ejercitarse con regularidad) puede producir un sueño más profundo y reparador. Para agregarle más ejercicio a tu día, Sube por las escaleras en lugar de usar el ascensor, camina en lugar de viajar en autobús usw.\nNo te ejercites menos de 2 horas antes de ir a dormir. El ejercicio puede mejorar y promover El Sueno de gran medida. Sin embargo, tu cuerpo se «acelerará» poco después de ejercitarte. La única Excepción posible sería el Yoga distinguiert.\nConsidera la posibilidad de tomar una Siesta. Para algunas Personas (dependiendo de su rutina laboral y diaria), un descanso breve en la tarde puede ayudar ein aliviar la somnolencia experimentada durante el día. Si bien las siestas kein Sohn para todos, Muchas personas se sienten aún más somnolientas después de tomar una.\nCuando sientas la necesidad de tomar una Siesta (si tu trabajo te lo permite), Konfi tu alarma para que te despierte de 15 minutos. Si estas listo una Siesta para Tomar, podrás quedarte dormido en uno o dos minutos. Cuando la alarma suene, ¡Levántate de inmediato! Te sentirás mucho más revitalizado, incluso más que si hubieras dormido por una hora.\nPrueba la melatonina. La melatonina es una hormona que la Produzieren glándula Zirbeldrüse en el cerebro. Esta glándula convierte ACTIVA la serotonina en melatonina cuando está oscuro, pero no lo hace cuando Heu luz, de modo que la melatonina se oxida Nuevamente para convertirse en serotonina.\nConsulta con tu médico acerca de la posibilidad de ingerir melatonina. Tomar pastillas de melatonina es una forma natural de inducir el sueño, en especial si estás fisicamente cansado por las noches pero aún ohne puedes dormir. Sin embargo, Zehn en cuenta que la melatonina es una hormona (como el estrógeno o la testosterona) y solo porque Meer natürlich kein necesariamente significa que es inofensiva.\nPrueba Productos antihistamínicos Genéricos que produzcan somnolencia. Estos Productos Sohn Seguros cuando se Toman «sin ingredientes adicionales»; es decir, si analgésicos, descongestionantes, expectorantes usw. pero solo por una o dos noches, ya que el cuerpo rapidamente desarrolla una tolerancia a ellos.  No es recomendable consumir estas sustancias como una solución a largo plazo y permanente, sino Simplemente como una forma de volver a una buena rutina de sueño Regelmässig, una técnica de relajación y como algo que te permita manejar el estrés.\nLee las etiquetas. Prueba la mitad o menos de la dosis gewöhnlichen para que no termines con una «resaca por pastillas para dormir», la cual Solo empeorará tu situación.\nRecuéstate en la cama cuando empieces a sentir somnolencia.\nSi utilizas medicamentos con receta, Consulta con tu médico antes de tomar algo más. Nunca mezcles medicamentos inconscientemente.\nHabla con tu médico si te preocupa padecer algún trastorno del sueño. Algunos de los trastornos del sueño más comunes Sohn el insomnio. la Narkolepsie, la parasomnia y el Glut estomacal (reflujo ácido). Si efectivamente te diagnostican alguna de estas condiciones, tu médico te recomendará el tratamiento adecuado.\nSiempre ve al baño antes de acostarte.\nPiensa en todas los buenos momentos de tu día y si tuviste uno malo, piensa en las buenas cosas que Haras al día siguiente.\nAbraza una almohada Suave y esponjosa entre tus manos. Asegúrate de que la almohada esté fría, ya que eso puede ayudarte a dormir más rápido. Un Tier de peluche también podría ser de utilidad\nZehn una rutina mental: una vez que estés recostado en la cama y cómodo, piensa en lo mismo Todas las noches. Cantate una canción de Cuna o imagina un lugar tranquilo. Simplemente piensa en cosas tranquilizantes para provocarte el sueño.\nDeja que tu cuerpo se acostumbre a lo que vas a hacer: cálmalo, recuéstate, luego piensa en cosas reconfortantes y cúbrete por un par de minutos. Te acostumbrarás y te quedarás dormido.\nAsegúrate de tener una almohada que sea perfecta para ti. Esto incluye tanto a la firmeza como al-Werkstoff.\nCuelga algún objeto que tenga olor Einems lavanda o Rocia (ligeramente) algo con este Aroma sobre tu cama o en la habitación. Se ha demostrado que la lavanda te ayuda a calmarte y a quedarte dormido.\nLleva una bebida a tu habitación en caso de que tengas sed durante la noche.\nZehn una «manta de Seguridad» o algo que Suave puedas agarrar, como una almohada pequeña, una parte Extra de tu manta o incluso un animal de peluche. Por lo Allgemeinen esto te Dara comodidad y esa pequeña sensación de Seguridad. Además, te ayudará ein acomodarte y a dormir mejor.\nSi tienes reflujo ácido o un problema ähnlich, levantar un poco la cabeza ser de mucha ayuda (así como una agregar almohada delgada). Sin embargo, procura keine levantarla demasiado.\nSi vas a cubrir las fuentes de luz en tu habitación, asegúrate de ohne crear un entorno que pueda ocasionar un incendio. Por ejemplo, kein cubras una fuente de luz como una Bombilla con un una Tela papel o. Si utilizas velas, siempre apágalas antes de dormir y nunca las dejes sin supervisión. Si no puedes garantizar que permanecerás despierto como para apagar Las Velas, ¡Nein las verwendet en toda tu habitación!\nProcura kein quedarte dormido con la televisión encendida, ya que entrena a tu Cuerpo ein necesitar el ruido para poder konziliaren el sueño. Si te despiertas a la mitad de la noche y te das cuenta de que todo está insoportablemente tranquilo, podrias tener dificultades para volver a dormir.\nSupervisa tu consumo de medicamentos para dormir (ya Meer con o sin receta médica), ya que podrias desarrollar una adicción, lo que hará que keine puedas sin Ellos dormir. Asimismo, los efectos secundarios de los medicamentos podrían interferir con tu rutina diaria, así como reducir tu calidad de sueño durante la noche.\nKeine Wälzer Té de Manzanilla si eres alérgico a la Ambrosia o ingieres anticoagulantes.\n3 formas de cansarse para poder dormir, Productos para dormir profundamente.\nA veces, parece imposible dormir. Te zarandeas, das muchas vueltas en la cama, acomodas las almohadas, pero nada parece funcionar. Y en poco tiempo terminas tan preocupado por el hecho de no …\n14 Remedios para dormir fácilmente y mejor — Mejor con Salud, medicamento Natürliche para dormir.\nTe vas a la cama, apagas la luz y te dispones a dormir, cerrando los ojos y tapándote bien. Pero parece que el sueño nunca llega. Pasan las horas y los Nervios van de aumento. Kein quieres …\n8 consejos Increíbles para dormir profundo y sin interrupciones, pastillas para hacer dormir\nA veces Sólo con empezar a dormir bien se logra adelgazar, aún sin tener que cambiar la Alimentación. Kein dormir suficiente aumenta el apetito y la preferencia por alimentos dulces. Sigue …\n10 alimentos que ayudan a dormir mejor — Mejor con Salud, Productos para dormir bien.\nDormir bien es un hábito que Todas las Personas deberíamos tener, ya que es clave para mantener una buena salud, tanto física como emocional. Una buena calidad de sueño nos ayuda a sentirnos …\nBasta de Insomnio! Más de 25 consejos para dormir bien que Debo tomar para el insomnio.\nHola T! Ros. Les traigo una guía para dormir..bueno..un poco mejor [/ ausrichten] Las recomendaciones que encontré casi siempre eran las mismas, algunas extrañas (como dormir con la cabeza al …\nUna noche de insomnio puede ser la causa que desencadene un día sin Energías, con Falta de concentración, dolores corporales y cansancio en general. todo tu cuerpo se siente agotado y tu Mente …\nPrevious Post: Allergische Reaktion auf Pinienkernen\nNext Post: Ein Crafty Haus, Häkeln Kreis Schal Muster.


El servicio militar, entre los pocos caminos viables para los "soñadores" :: Alianza News :: USA Hispanos\nEl servicio militar, entre los pocos caminos viables para los "soñadores"\nLos Ángeles, 13 feb (EFEUSA).- En medio de la dura batalla para encontrar una vía legislativa que proteja a los beneficiarios de la Acción Diferida (DACA) antes del 5 de marzo, el servicio militar se muestra como uno de los pocos caminos viables y seguro para que los "soñadores" puedan salvarse de la deportación.\nEn medio de la dura batalla para encontrar una vía legislativa que proteja a los beneficiarios de la Acción Diferida (DACA) antes del 5 de marzo, el servicio militar se muestra como uno de los pocos caminos viables y seguro para que los "soñadores" puedan salvarse de la deportación. EFE/ARCHIVO\nAunque el Senado abrió las puertas para discutir una legislación que permita proteger a unos 800.000 mil "soñadores" de la deportación, y un tribunal de Nueva York puso freno hoy a eliminar el programa DACA, el futuro de las negociaciones se muestra desalentador sobre un acuerdo que favorezca a estos jóvenes sin perjudicar a otros inmigrantes.\n"Si la propuesta lleva a la deportación y al encarcelamiento a nosotros o nuestros amigos y familiares, nos opondremos y llamaremos a los demócratas y republicanos moderados a hacer lo mismo", advirtió hoy a Efe Greisa Martínez Rosas, de la agrupación cívica United We Dream (Unidos Soñamos).\nBajo este panorama y cuando sólo faltan 20 días para que se cumpla el plazo que dio el presidente Trump para rescindir el programa, la única voz de la administración que ha asegurado que protegerá a algunos "soñadores" es el secretario de Defensa, James Mattis.\nEl general advirtió que su departamento había llegado a un acuerdo con el de Seguridad Nacional para evitar la deportación de aquellos beneficiados del programa que formen parte de las Fuerzas Armadas.\nSegún datos del Pentágono, unos 900 amparados por DACA prestan servicio en las filas estadounidenses.\nEl camino que abrió Matis a los "soñadores" militares no es nuevo. En el pasado, funcionarios de gobiernos republicanos han hablado a favor de los inmigrantes indocumentados que quieran servir al ejército.\nEN 2006, cuando se debatía un proyecto de reforma migratoria, varias voces de la administración de Gerorge W. Bush se apuntaron para proteger a este sector, incluyendo la del General Colin Powel, que fue presidente del Estado Mayor Conjunto estadounidense y Secretario de Estado durante el mandato de Bush.\nEn el Senado, John McCain lideró el llamado para proteger y regularizar a estos jóvenes que querían comprometerse con el ejército.\nEn 2014, el Representante republicano Mike Coffman (R-CO) patrocinó la Ley de Oportunidades de Alistamiento Militar de 2013, una ley independiente para los inmigrantes indocumentados servir en el ejército.\nTodos los esfuerzos fracasaron, solo el programa DACA firmado en 2012 les permitió a los jóvenes cumplir el sueño de pertenecer a las fuerzas militares.\nActualmente, estos soldados respiran tranquilos por la intervención de dos jueces federales.\nEl juez federal de California, William Alsup, que evalúa cinco querellas contra el Gobierno por poner fin a DACA, dio el primer paso para detener las intenciones de la administración Trump.\nHoy, el juez Nicholas Garaufis, del Tribunal del Distrito Este de Nueva York, también bloqueó la decisión del gobierno republicano de Trump aduciendo que los demandantes tienen opción de demostrar la ilegalidad de la decisión.\nEl próximo viernes, los altos magistrados tendrían la primera oportunidad en su calendario de evaluar si detiene el fallo de la corte del estado dorado.\nOrganizaciones como Foro Nacional de Inmigración y FWD.us han querido incorporar a los militares "soñadores" en el frente de la batalla y demostrar cómo éstos hacen aportes valiosos al país.\n"Debemos mantener los valores familiares y asegurarnos de que los inmigrantes que necesitamos para mantener próspera a nuestra nación tengan los sistemas de apoyo familiar que les permitan contribuir a su máximo potencial", instó Ali Noorani, Director Ejecutivo del Foro Nacional de Inmigración.\nLas historias de "soñadores" como la de los gemelos James y John Anthony Sena, de la ciudad californiana Covina, han resonado en el público estadounidense.\nLos jóvenes de 21 años están enrolados desde 2016 en las fuerzas militares y enfrentan la posibilidad de ser separados de las filas cuando pierdan DACA, a finales de este año.\nLos inmigrantes pertenecen al programa Military Accessions Vital to the National Interest (MAVNI), una iniciativa diseñada para intercambiar la ciudadanía, acelerada por habilidades médicas y de idioma, cruciales entre los reclutas nacidos en el extranjero.\n"Somos las personas indocumentadas más investigadas en el país", dijo John Sena, refiriéndose a las repetidas verificaciones de antecedentes para DACA y las autorizaciones de seguridad requeridas para MAVNI.\nEl programa ha incorporado a 10.400 soldados en el ejército desde 2009.\n"En estos momentos, en cuanto a la situación del DACA, o en otras palabras, sobre cómo afecta a nuestros chicos en servicio activo, hay que aclarar que no corren peligro", aseguró el secretario de Defensa, James Mattis.\nSin embargo, el general no explicó si existía alguna vía legal para que los soldados puedan permanecer en EE.UU. y si las fuerzas recibirán a "soñadores" que quieran alistarse en las filas en estos momentos, ya que, según dijo, él no es "especialista" en temas migratorios.\nPhil Mickelson domina el Desert Classic tras la primera jornada\nRedacción deportes, 17 ene (EFE).- El estadounidense Phil Mickelson domina con solvencia el Desert Classic de golf, torneo incluido en el circuito de la...\nJurado en caso de Pablo Ibar vuelve a ver el video del triple asesinato\nFort Lauderdale (FL), 17 ene (EFEUSA).- El jurado del cuarto juicio contra el hispano-estadounidense Pablo Ibar volvió hoy a ver un video que registró el...\nPompeo y Ebrard hablarán a fin de mes en México sobre su plan para A....\nWashington, 18 ene (EFEUSA).- El secretario de Estado, Mike Pompeo, y su homólogo mexicano, Marcelo Ebrard, se reunirán a finales de este mes en México para...\nTrump cancela el viaje de la delegación del país al Foro de 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