Autoconciencia - Autoconocimiento - Emprendimiento para Docentes UGLC\nEmprendimiento para Docentes UGLC\nPrograma de Formador de Formadores en Emprendimiento para la Facultad de Derecho de la Universidad de La Gran Colombia\nSeminario - Taller 1 ¿Qué entendemos por formar un “espíritu emprendedor”? y ¿Cuál es nuestro rol en la formación? 2 horas\n1. Introducción al Programa>\nMarco Conceptual del Seminario\n1. Las Necesidades del Emprendimiento\n2. Tendencias Políticas, Económicas Sociales, Tecnológicas, Medioambientales>\nEscenarios Destino Colombia Recinto Quirama Octubre 1997 - hace 15 años\n10 futuros de tecnología que ya existen hoy\n3. Competencias y Habilidades personales, sociales y profesionales\n2. Taller: ¿Qué entendemos por formar un “espíritu emprendedor”? y ¿Cuál es nuestro rol en la formación?\n3. Anexos Módulo 1>\nAlgunos aspectos rele vantes del PEI de la Universidad de la Gran Colombia - Facultad de Derecho\nSeminario - Taller 2 El desarrollo del espíritu emprendedor implica repensar la educación en el aula y fuera del aula. 2 horas\n1. Cambiando paradigmas en la educación\n2. Condiciones de enseñanza necesarias\n3. Identificación de las competencias de emprendimiento\n5. Cultura emprendedora y creación de empresas\n6. Taller 2\nSeminario - Taller 3 Educación de competencias y capacidades emprendedoras vinculadas a los logros y eficiencia en el desempeño\n1. Saber o conocer versus saber hacer versus querer hacer\n2. Inteligencia y Habilidad mental superior: Definir el fin deseado y el efecto esperado\n3. Perseverancia y Persistencia: Foco en el resultado a lograr desde la actividad\n4. Capacidad de generar sistemas de trabajo de alto desempeño\n5. Taller 3\nSeminario - Taller 4 Educación de competencias y capacidades emprendedoras vinculadas a las emociones y los compromisos\n1. Modelar la conciencia>\nAutoconciencia - Autoconocimiento\nMotivación - Pasión\n2. Capacidad de adaptación (Adaptabilidad)>\n3. Madurez emocional y Optimismo\n5. Taller 4\nSeminario - Taller 5 Educación de competencias y capacidades emprendedoras vinculadas al estilo de liderazgo\n1. Liderazgo emprendedor frente al grupo o a las personas.\n2. Roles asociados al Liderazgo\n3. Habilidades de Delegaciòn>\nTrabajo en Equipo - Robots\n4. Genera Sinergia\n5. Taller 5\nSeminario - Taller 6: Educación de competencias y capacidades emprendedoras de Persuasión y Negociación\n2. Argumentación y Persuasión\n3. Perspectiva común\n5. Taller 6\nSeminario - Taller 7: Modelos de trabajo: introducción a herramientas y metodologías didácticas\n5. Taller 7\nSeminario - Taller 8: Conclusiones y Propuestas de cambio metodológico desde los docentes: Co-construcción de plan de cambio. 4 horas\nCentro de Innovación y Talento (CIT) de la Universidad La Gran Colombia\nEnlace a Capacitación para Estudientes de Derecho UGC\nCamilo D'Amato & Asociados\nDiferentes enfoques de Mapas de Competencias\nAutoconocimiento - Autoconciencia\nLa importancia del autoconocimiento para el desarrollo personal.\nTodo esto parece muy contradictorio. Sin embargo, todo esto es soy “yo”.\nEl autorrespeto. Algunas personas desean que los demás la respeten, que les “den” su lugar, pero tal vez, sin darse cuenta, ellas mismas no creen que sean dignas o merecedoras de ese respeto. El respeto por uno mismo se basa en el conocimiento y aceptación de las propias limitaciones y posibilidades.\nEl autocontrol. El conocimiento y el autorrespeto conducen al propio control. Uno mismo es capaz de controlar sus impulsos, de postergar ciertas acciones para mejores ocasiones, es capaz de adaptarse a diferentes situaciones y lograr así ser mejor persona.\nNo se trata de dejarse llevar o hacer todo lo que los demás dicen. Por ejemplo, una joven que sabe que al tomar bebidas alcohólicas en una fiesta hace que ella hable de más, se ponga agresiva o llorona, que al día siguiente le duela la cabeza, tenga problemas con sus padres, su novio o en el colegio y luego se arrepienta, se sienta mal y, aun así toma, significa, que no se autocontrola, que no tiene mucho respeto por sí misma. Cuando se consigue el conocimiento, el respeto y control de uno mismo, con seguridad se obtiene una sana autoestima o autoestima positiva.\nLa “autoevaluación” es la primera de las habilidades gerenciales que proponen Whetten y Cameron en su libro “Developing Management Skills”.\nLa consideran el punto de partida para el desarrollo de un trabajo gerencial efectivo.\nPeter Drucker, en su trabajo “Automanagement”, también la considera como la primera habilidad que debemos desarrollar, no sólo los directivos.\nCharan y Bossidy, en su bestseller “El Arte de la Ejecución en los Negocios”, incluyen “Conócete a ti mismo”, entre lo consideran que son las “Siete conductas esenciales de un líder de la ejecución”.\nAutoestima: No puede haber, pues, autoestima sin autoconocimiento\nEl autoconocimiento es el concepto que cada uno tiene de sí mismo e implica conocerse a sí mismo es decir, conocer mejor nuestro ser, carácter, fortalezas, oportunidades, actitudes, valores, gustos y disgustos.\nConstruir sentidos acerca de nosotros mismos, de las demás personas y del mundo en que vivimos.\nEl concepto que cada uno tiene de sí mismo lo ha ido formando a través de la comunicación consigo mismo y con los demás. Son dos procesos simultáneos y recíprocos. Necesitamos ser valorados y estimados por los demás para valorarnos a nosotros mismos y, a la vez, necesitamos valorarnos a nosotros mismos para hacer que los demás nos valoren y estimen.\nPorque para poder comunicarme contigo tengo que conocerme y para eso, tengo primero que comunicarme conmigo. Debo conocer quién soy YO realmente y que es lo que siento de verdad en mi interior para poder comunicármelo. Si no sé que me pasa por dentro, ¿cómo voy a poder comunicárselo a otro?\n¿Cómo puedo comunicarme conmigo mismo para conocerme?\nLa comunicación con uno mismo consiste, sencillamente, en ser consciente de mí mismo. Para ello es importante escucharme, acogerme, respetarme y aceptarme para poder dialogar conmigo mismo.\nCuanto más sensible y consciente soy de mis propios sentimientos, más sensible seré a los sentimientos del otro.\nEs necesario vivir en diálogo con uno mismo para tomar consciencia de quién somos y qué queremos y así mejorar tanto nuestras confianza y valoración positiva en nosotros mismos como mejoraremos también nuestras relaciones interpersonales.\nTres posturas ante uno mismo.\nCuando entablamos diálogo con nosotros mismos, surgen en nosotros tres posturas\n1 . Desconocerme o no entederme: No sé quién soy, no sé que me pasa, no me entiendo..\n2 . No reconocer o no aceptar mis sentimientos (es una forma de rechazo).\n3 . Querer conocerme y aceptarme (esta es la auténtica actitud de diálogo conmigo mismo).\nLibertad de decir lo que uno siente y piensa, no lo que debería sentir o pensar.\nLibertad para decir lo que uno quiere, en vez de pedir permiso o esperar a que nos lo den.\nLibertad para correr el riesgo, en vez de elegir seguridad. El riesgo de hacer algo que no has hecho nunca, el riesgo de la primera vez y el riegos de hacer algo de forma distinta de como siempre lo has hecho tú o la mayoría.\nLas emociones desempeñan un papel importante en el ámbito laboral.\nLa clave está en utilizar las emociones en forma inteligente, que es lo que se quiere expresar con la “inteligencia emocional”: hacer deliberadamente que nuestras emociones trabajen en beneficio propio, de modo que nos ayuden a controlar nuestra conducta y nuestros pensamientos para obtener mejores resultados.\nConfianza en uno mismo. Certeza sobre los valores y facultades que uno tiene.\nEscribir una redacción describiéndote a ti mismo.\nEn el primer párrafo descríbete tal y cómo tú te ves.\nEn el segundo párrafo, descríbete tal y como te ve tu mejor amigo,\nEn el tercer párrafo descríbete tal y como te vería alguien que no te conociera y se cruzase contigo en la calle.\nActividad 3. El muro de ti mismo.\nEn las dos filas inferiores de ladrillos, hay que poner las seis cosas o los seis logros que más valoras de tu vida.\nAhí se incluye personal y profesional, a tu elección.\nEn las dos filas superiores de ladrillos debes poner las seis características que, en tu opinión, son lo mejor de ti.\nActividad 4 CONOCIENDO NUESTRAS CREENCIAS\nAl lado de cada frase, escribe SÍ o NO. Después, escribe el signo + si crees que la creencia es positiva productora de bienestar y felicidad, y un signo - si crees que se trata de una creencia errónea\nCuando finalices, escribe aquellas creencias negativas que creas que están más presentes en tu vida, y que te causan más problemas.\nAl lado de cada una, escribe una creencia positiva que se oponga a la creencia limitante, y aquellas cosas que deberías hacer para que la idea positiva se encarne en tu vida.\nValemos por lo que tenemos, más que por lo que somos\nPara ser feliz debemos tener muchos bienes materiales\nPara que te respeten, tienes que ser un triunfador\nEl fracaso es horrible, y por eso lo mejor es procurar no emprender nada nuevo\nTenemos que hacer bien las cosas por amor a la obra en sí, no por miedo a fracasar\nConviene tener siempre un plan para todo, para prevenir situaciones imprevistas\nHemos de procurar hacer casi siempre las mismas cosas de la misma manera, sin arriesgarse a cambiar\nCuando las cosas no se hacen a nuestra manera, no hay que pensar que los demás están equivocados\nNada ni nadie tiene la obligación de responder a nuestras exigencias\nDebemos intervenir siempre cuando algo no funciona bien, para arreglarlo a nuestra manera\nHemos de convencer a los demás para que acepten nuestras opiniones\nLos deseos y necesidades de los demás son tan legítimos como los nuestros\nEres pesimista y fatalista, creyendo que las cosas te van a salir mal generalmente\nLa causa de nuestra infelicidad está dentro de nosotros\nGeneralmente, damos demasiada importancia a nuestros problemas\nLa felicidad está en disfrutar las pequeñas cosas de la vida\nNadie tiene la obligación de hacernos felices\nSi no existiera el dolor, tampoco existiría el placer\nCuando algo nos sale mal, debemos culparnos por haber fallado\nDebemos hacer favores siempre que nos lo pidan, aunque vaya contra nuestros intereses\nHay que ser siempre muy amable con los demás\nCambias tu manera de pensar cuando alguien no está de acuerdo con tus opiniones\nEs imposible tener la aprobación de todo el mundo\nDices con frecuencia “lo siento” y “perdón”\nTenemos que consultar todo lo que vas a hacer, pidiendo aprobación y consejo\nHemos de aceptar sin rechistar las injusticias que se nos hacen\nPor el simple hecho de ser personas, somos valiosos\nTodas las personas merecen nuestra aceptación, aunque no nos gusten\nTenemos que aceptarnos como somos, con nuestras cosas buenas y menos buenas\nSi te amas a ti mismo, serás capaz de amar a los demás\nHay que dejar de hacer algo cuando encontramos dificultades en nuestro camino\nEl hacer es más importante que el triunfar\nEs preciso excusarse cuando no hacemos algo correctamente\nSólo hay que hacer las cosas que hacemos bien\nNuestro valor como personas no depende de nuestra conducta\nNuestro talento es en gran parte resultado de las elecciones que hemos hecho en nuestra vida\nHacemos bien aquello que nos interesa\nTenemos el deber de desarrollarnos en esta vida todo lo que podamos\nTenemos derecho a fallar, y a equivocarnos\nLo que tú necesitas no tiene por qué suponer que se lo estás quitando a los demás\nLa perfección absoluta no existe: siempre hay una manera mejor de hacer algo\nTenemos que aprender de nuestros errores en el pasado\nLa causa de nuestros sentimientos y emociones está fuera de nosotros\nNo somos libres de elegir lo que sentimos\nLa única respuesta a un problema es el sufrimiento\nEsa conciencia del efecto de nuestras emociones sobre lo que hacemos es una aptitud emocional fundamental.\nSi nos falta, somos vulnerables, a emociones desbocadas que pueden desviarnos.\nEsa conciencia es nuestra guía para afinar todo tipo de desempeño laboral, manejando nuestros sentimientos rebeldes, manteniéndonos motivados, captando debidamente los sentimientos de quienes nos rodean y desarrollando habilidades sociales relacionadas con el trabajo, incluidas las que resultan esenciales en el liderazgo y en el trabajo en equipo, destaca.\nNuestras sensaciones nos acompañan siempre, pero rara vez les prestamos atención. Lo típico es que cobremos conciencia de ellas sólo cuando se desbordan. Pero, si prestamos atención, las experimentamos en planos más sutiles, mucho antes de que surjan con tanta fuerza.\nLas personas que no reconocen sus sentimientos se encuentran en tremenda desventaja. En cierto sentido son “analfabetos emocionales” ajenos a un reino de realidad, que es crucial para triunfar en la vida como un todo, por no hablar del trabajo. El auto-conocimiento ofrece un timón seguro para mantener nuestras decisiones laborales en armonía con nuestros valores más profundos.\nSituaciones emotivas¿Qué información puede darnos?¿Qué podemos hacer?\nDestaca la importancia de que identifiquemos cuáles son nuestras preferencias “naturales” en la adquisición de informaciones y conocimientos: ¿oyendo?, ¿leyendo?. Comenta fracasos de diferentes presidentes de EEUU por no tener claro esto.\nUna tercera preferencia, característica de los buenos escritores, es que aprenden escribiendo. Otros aprenden “hablando”, comenta anécdotas de importantes ejecutivos que conocía, que procedían de esa forma. Parecía que hablaban para “oirse a sí mismo”; en la práctica, lo hacían para desarrollar y consolidar sus ideas.\nSloan, principal CEO de General Motors, que la llevó a superar a Ford en su cuota de merca, tenía la costumbre de enviar memorandos después de las reuniones. Su intención no era “recordarle a los demás sus compromisos”, sino tenerlos presentes él mismo, “si no los escribo enseguida, puedo olvidarlos”, le comentó en una ocasión.\nNo es fácil aceptar que venga alguien de “afuera” a criticar lo que se ha hecho y a convencer a la gente de que tienen que cambiar las cosas. El consultor tiene que lograr que sean los propios miembros de la organización los que identifiquen las cosas que no se han hecho de la mejor manera o que es necesario cambiar porque las condiciones no son las mismas que antes.\nPara lograr esto, es imprescindible que sean los propios actores los que autoevalúen su comportamiento, su forma de hacer las cosas, lo que debe ser cambiado. El consultor debe ser un facilitador de este proceso, lograr el objetivo de que la organización desarrolle su propia capacidad de cambio, de lo contrario el proceso de mejoramiento no avanzará.\nUna técnica que ha resultado efectiva: Por ejemplo, en un proceso de reformulación estratégica en la que la organización ya tiene definidos sus objetivos, pero de una manera que puede mejorarse notablemente, procedo de la siguiente forma:\nEn otras palabras, las emociones no sólo representan una debilidad como algunas personas piensan, sino más bien un potencial. Nuestra solidez emocional es la que decide en qué medida conseguiremos desarrollar nuestras capacidades innatas. “La estabilidad emocional desata la habilidad”, al crear la plataforma sobre la cual se desarrollarán los talentos y habilidades. Al carecer de estabilidad emocional, careceremos también del ambiente interior- la fuerza interior- necesaria para desarrollar las destrezas y habilidades que determinan el éxito. “La aptitud emocional es una meta-habilidad y determina lo bien que podemos utilizar cualquier otro talento, incluido el intelecto puro” (Daniel Goleman).\n¿Consideras que te conoces bastante?\n¿Te importa mucho lo que piensen los demás? ¿Te importa igual si son personas allegadas a quienes quieres?\n¿Qué cosa o aspecto de tu físico o tu carácter no te gusta o te avergüenza?\n¿Desde cuándo te molesta y por qué?\n¿Quiénes te han dicho algo al respecto?\n…etc. Idealmente, saber con certeza todo aquello que nos conforma. Claro, también podríamos incluir el nivel físico en el autoconocimiento, por ejemplo saber nuestros límites de resistencia física, lo que nos da placer… etc,\nLa respiración debe ser más profunda y larga, con lo que lograrás disminuir tu ritmo cardiaco y entrar en un estado de relajación física y con ello mental. Lo que se busca es la armonía con tu mente subconsciente, así que empieza por tratarte bien, sin prisas ni preocupaciones, recuerda que se te va a revelar información importante sobre ti mismo ;)\n¿Por qué? Simple, porque es tu mente subconsciente la que te muestra eso en principio ;)\n“Sabio es, quien sabe controlarse. Conoce tus debilidades, para aprender a dominarlas” Sócrates.\nSituaciónRitmo cardíacoRitmo respiratorioSudoraciónRedactar facturasLentoLento y regularNingunaHablar en reuniónRápidoRápido e irregularGotas en la frente\n- El verdadero problema no es quién está implicado en esto, sino la manera en que yo respondo a la situación.\n- El verdadero problema no es en qué términos se plantea, sino cómo lo abordo yo.\n- El verdadero problema no es por qué sucede, sino por qué respondo de la manera que lo hago.\n- El verdadero problema no son el jefe y mis compañeros de trabajo, sino el hecho de que nunca les hablo de las dificultades con que me encuentro.\n- El verdadero problema no es que un jefe me dé más y más trabajo, sino que no he encontrado la manera de conseguir que me ayuden a hacerlo.\n- El verdadero problema no es que mi trabajo sea desagradable, sino que me hace sentir frustrado, cansado, enfadado y deprimido.\n- El verdadero problema no es que mi trabajo me saque de quicio, sino que hasta ahora no he encontrado una manera eficaz de enfrentar la situación.\n- ¿Cómo afectaría esta estrategia a lo que necesito, a lo que quiero y a lo que siento?.\n- ¿Están saliendo las cosas como esperaba?.\n- ¿Se ajustan los resultados a mis objetivos?.\n- ¿Es esta solución mejor que la primera?.\nEmociónNivel aceptableEn excesoConsecuenciasAlegríaGenera entusiasmo para la acciónEuforiaImprudenciaMiedoGenera energía para protegerseIncapacidad para actuarParálisisIraGenera energía para responderDescontrolReacciones irreflexivas,conflictos\n- El control de las emociones en los procesos de negociación.\n- El control de las emociones cuando escuchamos.\n- El control del estrés como una habilidad gerencial.\n- Primero reconozca y comprenda las emociones, suyas y las de ellos.\n- Procure que las emociones se hagan explícitas y reconózcalas como legítimas.\n- Permita que la otra parte se desahogue.\n- No reaccione ante un estallido emocional.\n- Use gestos simbólicos.\n- El filtro del estilo de comunicación.\n- El aplacador. Son gente temible, siempre preocupados de que los demás en enfaden.\n- El acusador. Se sienten impotentes. Les parece que nadie les hace caso. Para compensarlo, tienden a exagerar sus afirmaciones.\n- El calculador. Le asusta exteriorizar sus sentimientos. No utilizarán expresiones de emoción cuando hacen una crítica. “Sin duda, se puede hacer mejor este trabajo”.\n- El distractor. Pasa del comportamiento del calculador, al de acusador, o aplacador. Cuando siente impulso de decir algo, lo hace.\n- El nivelador. Dice las cosas como son. Cuando es sincero, utiliza el estilo más útil para aceptar una crítica.\n- El filtro de la verdad.\n- El filtro emocional.\n- El filtro de la perspectiva.\nLas estrategias y técnicas que proponen, están dirigidas principalmente al mejoramiento de los procesos de planificación, organización y control, en el trabajo de dirección. No plantean nada nuevo de lo que está ampliamente explicitado en los textos de administración o de organización del trabajo de dirección.\n3- Para identificar los “cambios fisiológicos o respuestas emocionales que experimentamos” debemos prestar atención a “indicadores” como:\nalteraciones en el ritmo cardíaco,\nritmo de la respiración, e\nintensidad de la sudoración\nque, generalmente, nos informan sobre un cambio en nuestro nivel de ansiedad.\nPercibir a tiempo estas señales corporales, nos permite actuar y controlar nuestras emociones. Para esto, se proponen ejercicios y consejos que nos ayuden a identificar nuestras respuestas emocionales ante determinadas situaciones. Entre las técnicas que se proponen está la llamada “relajación condicionada”.\n4- Para “tomar el control de nuestros comportamientos y acciones”, primero tenemos que ser capaces de reconocerlos. Para esto se recomienda que hagamos un “seguimiento” de estos comportamientos, buscar pautas y, de ser necesario, pedir opiniones a otros.\nTodo esto nos permitirá desactivar los comportamientos y acciones que nos perjudiquen. Entre las técnicas que se recomiendan para esto están: la respiración profunda reiterada y el inicio de un diálogo interno constructivo.\n5- La solución de problemas es una de las actividades más importantes, y estresantes, que tienen que enfrentar los que dirigen. Para reducir su impacto en nuestras emociones y reacciones se recomienda seguir un proceso que transite por los siguientes momentos:\nidentificar y definir la situación problemática,\ngenerar alternativas de solución,\ndefinir las mejores estrategias, y\nAdemás, debemos desechar la reacción habitual de buscar sus causas “fuera” de nosotros, centrándonos en lo que debemos superar y lo que podemos hacer en nuestra área de influencia.\n6- Otras técnicas que se recomiendan para controlar las emociones son:\nusar el sentido del humor;\nreorientar nuestra energía emocional hacia la realización de tareas más sencillas y agradables y;\n"Desde hace ya varios decenios algunos de nuestros mejores pensadores sobre liderazgo nos vienen recomendando conservar las emociones en la vida organizacional y aprender a valorarlas y manejarlas mejor, en nosotros mismos y en los demás”.\n“Los individuos con alto nivel de maestría personal...no se pueden permitir escoger entre razón e intuición, entre cabeza y corazón, como no elegirían caminar con una sola pierna o ver con un solo ojo”.\nEl primer modo de evitar las consecuencias negativas de las emociones destructivas que aportan infelicidad tanto en los demás como en nosotros mismos es la utilización de antídotos basados en adecuadas competencias emocionales.\nCada emoción sea positiva o negativa posee su propio antídoto, este hecho ya es una ley dentro de la psicología conductual, establecido por Wolpe (1977), denominado “principio de inhibición Reciproca”. No podemos experimentar al mismo tiempo amor y odio hacia el mismo objeto.\nPor ello se dice que el amor es el antídoto del odio. Asimismo, uno puede contemplar los aspectos desagradables de un objeto de deseo compulsivo y tratar de hacer una valoración objetiva del mismo.\nEn lo que respecta a la ignorancia o falta de discernimiento, se debe tratar de perfeccionar la comprensión hacia lo que hay que conseguir o evitar.\nEn el caso de la envidia, debemos tratar de alegrarnos de los logros de los demás y tratar de imitar esas conductas.\nEn el orgullo, como emoción destructiva que envenena el alma, se debe abrir los ojos hacia la conciencia plena de nuestro “Yo” para poder reconocer nuestros errores y fortalezas y cultivar la humildad, no entendida como humillación, sino más bien como fortaleza de carácter que permite la convivencia con los demás.\nEste proceso nos indica la existencia de tantos antídotos como emociones negativas hay. Lo dicho, es lo que muchos autores, entre ellos Goleman (2003) conjuntamente con el Dalai Lama han denominado regulación o control de las emociones.\nDesde el punto de vista espiritual hay un antídoto común a todas ellas, el cual solo puede encontrarse en la practica profunda de la meditación, que permite la investigación de la naturaleza ultima de la emoción más profunda escondida en el interior de La conciencia, descubriéndose a través de esta técnica que las emociones carecen de solidez intrínseca. Es lo que el budismo denominas vacuidad. No es que súbitamente se van ha desvanecer en la nada, sino que solo se revelan más insubstanciales de lo que ha simple vista parecían.\nEl sabio que está por completo en paz y libre de las emociones destructivas tiene una gran sensibilidad y preocupación por la felicidad y sufrimiento de los demás, teniendo clara conciencia de la gran ley de causa y efecto.\n“Con la misma vara que midas serás medido” - Jesús de Nazareth\n1) Reconocer las propias emociones,\n2) saber manejar las propias emociones,\n3) utilizar el potencial existente,\n4) la empatía o saber ponerse en el lugar de los demás y\nPara los que hemos considerado sobre la importancia y el manejo de los distintos elementos de la Inteligencia emocional, valores como integridad, respecto a los demás, prudencia y tolerancia y la generosidad.\nEl término “competencia emocional” es un derivado de la teoría desarrollada por los científicos y psicólogos norteamericanos Peter Salovey de la Universidad de Harvard y John Mayer de la Universidad de New Hampshire , denominada “Inteligencia Emocional”, que describe las cualidades emocionales que según sus apreciaciones, tienen importancia para alcanzar el éxito, entre las cuales se encuentran: la empatía, la expresión y comprensión de los sentimientos, el control de nuestro genio, la independencia, y el respeto. Es importante este pensamiento sobre la inteligencia emocional de Anthony Robbins: ”Quien domina sus emociones controla su vida, puede ejercer influencia positiva en el desarrollo de sus relaciones, de sus proyectos e incluso de sus éxitos económicos”.\nHace una década, Goleman publicó su muy influyente artículo acerca de la inteligencia emocional y el liderazgo. Ahora, él y Boyatzis, profesor en Case Western, amplían el concepto original de Goleman usando los resultados de una nueva investigación acerca de lo que sucede en el cerebro cuando las personas interactúan. Señalan que la inteligencia social es un conjunto de competencias interpersonales, que se construye sobre ciertos circuitos neuronales que inspiran a las personas a ser eficaces. Los autores describen cómo las neuronas espejo del cerebro permiten a las personas reproducir las emociones que detectan en los demás, lo que les brinda una sensación inmediata de experiencia compartida.\nLos estudios organizacionales documentan este fenómeno en distintos contextos que varían desde evaluaciones de desempeño cara a cara hasta las interacciones personales cotidianas que ayudan a un líder a retener el mejor talento. Otras neuronas sociales incluyen las células fusiformes, que permiten que los líderes rápidamente elijan la mejor forma de responder a otra persona, y los osciladores, que sincronizan los movimientos físicos de la persona.\nLos grandes líderes, señalan los autores, son aquéllos cuyas conductas apalancan de forma poderosa este complejo sistema de interconexión cerebral.\nMediante un útil esquema, los autores comparten su enfoque para evaluar siete competencias que distinguen a los líderes con inteligencia social de los que no la exhiben. También ofrecen un consejo específico para los líderes que deben fortalecer sus circuitos sociales: dedíquese a modificar su conducta. Comparten el ejemplo de una ejecutiva que aumentó su inteligencia social al sumergirse en un programa de cambio que incluía una evaluación de 360 grados, coaching proporcionado por una psicóloga organizacional, y la colaboración en el largo plazo con un mentor. Los resultados: relaciones más sólidas con sus superiores y subordinados, un mejor desempeño de su unidad, y un importante ascenso.\nAUTOR(A): Alexis Codina\tTEMA: Inteligencia Emocional\tPUBLICADO: 02/03/2012\nContactar a Alexis Codina\nMás sobre: Inteligencia Emocional\nNo obstante, alerta de que la inteligencia emocional no es una varita mágica; no garantiza una mayor participación en el mercado, ni un rendimiento más saludable. Ninguna intervención, ningún cambio por sí solo, puede arreglar todos los problemas. “Pero, si se ignora el ingrediente humano, nada de lo demás funcionará tan bien como debería. En los años venideros, las empresas cuya gente colabore mejor tendrán una ventaja competitiva, por lo que la inteligencia emocional será más vital”, concluye.Inteligencia espiritual en los negocios\nEl éxito empresarial no depende solo del coeficiente intelectual y emocional según la ciencia e investigaciones.\nEn los 90 el concepto de la inteligencia emocional revolucionó la forma de percibir la capacidad de las personas para sus tareas. Hoy la inteligencia espiritual (CEs = cociente espiritual) está emergiendo con gran fuerza, generando cambios más drásticos, una inteligencia científicamente verificable, por la cual no captamos datos, ideas o emociones, sino que percibimos los contextos mayores de nuestra vida, totalidades significativas, y que nos hace sentir nuestra vinculación al Todo. Porque es propio de la espiritualidad captar totalidades y orientarse por visiones transcendentales.\nDesde diferentes investigaciones se dice que la inteligencia se desarrolla adaptándose a situaciones nuevas; para Vigotsky, el funcionamiento cognitivo lo constituye la zona de desarrollo potencial que, desde lo socioeconómico y los sistemas de signos culturales mediatizados interaccionan educativamente. Pichón Rivière aporta, desde su teoría del vínculo, la relación sujeto-objeto y el proceso de educación-aprendizaje. Investigaciones desarrolladas en la Universidad de Harvard, a través de diversos proyectos (Proyecto Zero, Spectrum, etc.) definen la inteligencia como: "La habilidad para resolver un problema o crear un producto que sea valorado en, al menos, una cultura..."\nEstudios permitieron reconocer 9 inteligencias (Lingüística, Lógico-matemática, Musical, Espacial, Cinestésica Corporal, Intrapersonal, Interpersonal, Naturalista y Espiritual). Las personas poseen todas las inteligencias pero cada etapa de la vida tiene características propias.\nEl psiquiatra Robert Cloninger en 1994, cuenta ya con una dimensión específica a la que llama «espiritualidad y autotrascendencia».\nEsta dimensión se compone de tres áreas fundamentales:\nEl «autoabandono», dimensión en la que se sitúa la abstracción y fascinación desde los sentimientos sobre nuestro papel en la vida, la imaginación y sensibilidad ante la belleza y el arte y la pérdida de límites y fronteras en el espacio y el tiempo.\nLa «identificación transpersonal» o de unión espiritual y emocional con los otros, la naturaleza y el mundo: poder identificarse con un Todo en armonía y pelear por un «mundo mejor».\nLa «aceptación espiritual» o aprehensión de relaciones intuitivas de «sexto sentido»: experiencias religiosas y comprensión del sentido real de la vida, el origen, la humanidad, la inmortalidad, etc.\nEl psicólogo Emmons definiría más tarde lo que se llama la «inteligencia espiritual», que abarca la capacidad de trascendencia del hombre, el sentido de lo sagrado o los comportamientos virtuosos que son exclusivos del hombre...\nConocí personas que fueron alumnos brillantes, que conocían más de todos los temas. Sin embargo, lograron un limitado éxito o no llegaron a alcanzar sus sueños. O no conocieron el éxito autentico. Muchos de ellos tenían conflictos con sus compañeros de trabajo fueron despedidos, etc. Ellos tenían un alto CI (coeficiente intelectual), pero les faltaba inteligencia emocional para alcanzar parte del éxito en la vida...\n"TODOS NOS DIRIGIMOS HACIA EL ÉXITO, PERO HACIA NUESTRO PROPIO CONCEPTO DE ÉXITO, PERO SI LO QUEREMOS LOGRAR AUTENTICAMENTE, DEBEMOS CONOCER SUS PRINCIPIOS".\nLeyendo un libro de Ron Jenson que me regaló un amigo (Rodolfo Galizia, representante de Future Archievement International en Uruguay), habla de una historia donde se reunieron los principales financistas "que movían al mundo", se reunieron en el Hotel Edgewater Beach de Chicago en 1923, estos hombres eran: Charles Schwab (Presidente de la siderurgica más grande del EE.UU.), Samuel Insull (presidente de la mayor empresa proveedora de servicios públicos), Howard Hopson (presidente de la mayor empresa proveedora de gas), Arthur Cutten (el conocido especulador del trigo), Richard Whitney (presidente de la bolsa de valores de Nueva York), Jesse Livermore (el gran "oso" de Wall Srteet), Ivan Krueger (cabeza del mayor monopolio del mundo), entre otros. Eran el tipo de personas que muchos envidiarían y desearían ser, personas que movían el mundo. Pero 25 años después:\nCharles Schwab se fue a la quiebra\nSamuel Insull murió en el extranjero, sin un centavo y fugitivo de la justicia\nHoward Hopson se volvió loco\nRichard Whitney recién acababa de salir de la prisión\nJesse Livermore se suicidó\nIvan Krueger se suicidó\nY otros que también estaban que también no les fue tan bien...\nY el poder, prestigio, posición, prosperidad y placer son neutras y no dan de por si la ruina personal. Su uso o abuso determinan la ruina personal. El no tener claro como manejarse bien\nHoy numerosos estudios demuestran que la inteligencia racional no es suficiente y que era necesario también la llamada Inteligencia Emocional, Pero.... hubo personas que han tenido muy buena inteligencia emocional y racional pero no lograron sus objetivos, abandonaron a medio camino, terminaron en quiebra o muertos en la miseria. Por tanto se ha visto que se requieren otra cosa que logre hacer la diferencia en nuestras vidas o que es eso "extra" que se han encontrado en personas con un tremendo éxito en toda su vida...\nLa prueba empírica de su existencia deriva de investigaciones muy recientes, de los últimos años, realizadas por neurólogos, neuropsicólogos, neurolingüístas y técnicos en magnotoencefalografía. Su base empírica reside en la biología de las neuronas. Se ha comprobado científicamente que la experiencia unificadora se origina en las oscilaciones neurales a 40 herzios, especialmente localizada en los lóbulos temporales.\nSe puede ser un importante empresario racionalmente inteligente, con una buena inteligencia emocional desarrollada, trabador en equipo, con mucha fuerza, seguro de si mismo, pero no está contento con lo que hace, con una vida vacía, o sin falta de sentido en la vida. Puede tener todo para sentirse bien (material y profesionalmente), pero no logra esa verdadera felicidad o éxito autentico. Lo que a el le faltaría es lo que muchos le llaman: "INTELIGENCIA ESPIRITUAL".\nLa inteligencia espiritual es algo parecida a la inteligencia emocional, pero llevada a un campo más profundo, no solo conscientes de nuestras emociones sino de nuestro espíritu, debemos saber manejar las emociones de nuestro prójimo, sino comprender que somos parte de algo más grande. Las personas con inteligencia espiritual son conscientes de que son más que cuerpo, mente y emociones.\nEstas personas saben que somos como copas, que nacen rebosantes, pero que a medida que pasan los años esas copas van perdiendo ese liquido vital, para lograr el éxito auténtico, es necesario conectarnos a la fuente o practicar algunas cosas que generan esa recarga muy poderosa para nuestras vidas.\nSe ha visto que muchos se conectan orando con fuerza, entre otras cosas, o simplemente ayudando al prójimo. Algunos lo hacen concientemente y otros inconscientemente. Otros generan un plan por varios frentes, en su vida personal, empresarial (Ej. La responsabilidad Social Empresarial) y otras en colectivo. Practican leyes (amor, paz, felicidad, etc.), que les generan vivir al margen de las dificultades, al contrario de despreocuparse, toman decisiones con una tranquilidad, que los hacen tomar decisiones más acertadas y alcanzando mayores éxitos, esa es una ventaja de la inteligencia espiritual.\nSi las personas tuvieran más inteligencia espiritual se acabarían los conflictos, los problemas interpersonales, la competencia interna. Se serviría al cliente no por cumplir con el trabajo sino porque le nacería de adentro a la persona. En el mundo se acabaría la pobreza, las guerras y reinaría la paz. Porque nos daríamos cuenta que todos estamos en la misma situación, que somos parte de algo mayor, que tenemos en la vida una misión trascendental, que amando al prójimo aprenderíamos a amarnos mejor a nosotros mismos. Y pondríamos nuestra mente en lo fundamental y lograríamos en nosotros experimentar un éxito y una felicidad auténtica. Muchas prestigiosas universidades en el mundo lo están aplicando.\nRazonaríamos que la vida es corta, y que si nos lo proponemos, podemos hacer un gran impacto en nuestras familias, en nuestros hijos, en la comunidad, en nuestras organizaciones y en nuestra cultura. Nuestro verdadero éxito e impacto en nuestro entorno está solo a la distancia de una decisión, un cambio de mentalidad y acompañando esto con principios inteligentes, que optimicen y potencialicen nuestra vida.\nAUTOR(A): Alexis Codina\tTEMA: Habilidades gerenciales\tPUBLICADO: 09/07/2009\nPermanente (Pesimista)\tCircunstancial (Optimista)\n-Soy un fracaso.\t-Estoy muy cansado.\n-Las dietas no sirven\t-Las dietas no sirven cuando se come fuera de casa.\n-Siempre me sermoneas\t-Me sermoneas cuando no he dejado mi habitación limpia.\n-Mi jefe es una mala persona.\t-Ultimamente el jefe está de mal humor.\n-Nunca me hablas\t-Hace un tiempo que no me hablas.\nCircunstancial (Pesimista)\tPermanente (Optimista)\n-Hoy es mi día de suerte.\t-Siempre tengo suerte.\n-Estoy esforzándome.\t-Tengo habilidades.\n-Mi rival se cansó.\t-Mi rival no es bueno.\nInterna (Baja autoestima)\tExterna (Alta autoestima)\n-Soy un estúpido\t-No me comprendieron\n-No tengo talento para el póquer\t-No tengo suerte en el póquer\n-Soy inseguro\t-Crecí en un hogar pobre\nLo que plantea Seligman sobre las dimensiones “Permanencia” y “Penetración (amplitud)”, son convincentes. Cualquiera tiene experiencias vivenciales donde se pueden identificar estas “pautas explicativas”. No sucede lo mismo con la dimensión “Personalización”. El sistema conceptual más cercano, para su análisis, es lo que, en los textos de Comportamiento Organizacional, se define como “Locus de control”. Sobre esto, Robbins (1999) plantea lo siguiente:\n“Algunas personas piensan que son dueñas de su propio destino. Otras se ven como juguetes de la fortuna y piensan que lo que pasa en su vida es cosa de suerte. Los primeros, que creen que controlan su destino, se denominan internos, mientras que los otros, que consideran que su vida está controlada por fuerzas externas, son los llamados externos…. En numerosas investigaciones que comparan internos con externos se ha mostrado una y otra vez que los “externos” están menos satisfechos con su puesto, tienen tasas más elevadas de ausentismo…. Los internos tienen más motivación, y están más dispuestos a mostrar iniciativa… enfrentados a situaciones similares que los externos, atribuyen esos resultados a sus propios actos… piensan que no pueden culpar a otros de sus problemas, sino que son ellos los que deben enfrentarlas…”.\n- El pesimismo lo impregna todo. Los pesimistas no insisten cuando se enfrentan con los desafíos y, por tanto, fallan con más frecuencia… incluso cuando el éxito es alcanzable.\nEstán relacionados con el pasado\tRelacionadas con el futuro\nEnfoque mas restrictivo y estrecho\tEnfoque más amplio\nConstituyen amenazas, peligros\tPosibilidades\nEmpujan\tHalan (atraen)\nDebilidades que hay que arreglar\tFortalezas en las que podemos apoyarnos\nSe aplican viejos paradigmas\tRequiere nuevos paradigmas\nMejorar lo “viejo” (mas de lo mismo)\t¿Qué cosas nuevas debemos hacer?\nNos agobian\tNos estimulan\nCuando trabajo el tema del “rumor”, en los talleres sobre “Comunicaciones Interpersonales”, me gusta utilizar las famosas “Tres bardas de Sócrates”. Cuentan que un alumno del filósofo griego se le acercó un día y sostuvieron el siguiente diálogo:


Real Madrid dispondrá de 17.518 entradas para final de Liga de Campeones – Diario Digital Nuestro País\nReal Madrid dispondrá de 17.518 entradas para final de Liga de Campeones\nMadrid, 12 may (EFE).- El Real Madrid dispondrá de un cupo de 17.518 localidades para la final de la Liga de Campeones, que le enfrentará a la Juventus de Turín el próximo tres de junio, en Cardiff, lo que representa 2.032 menos de las que dispuso en Milan 2016 ante el Atlético de Madrid.\nEl estadio Nacional de Gales, que albergará el duelo entre el Real Madrid, vigente campeón de la competición, y la Juventus de Turín, tienen una capacidad oficial de 74.500 espectadores, aunque por seguridad y otros motivos, se ha reducido a los 66 mil.\nDe las 17.518 localidades del Real Madrid, el club asignará 14.645 para sus socios y peñas. Las restantes 2.873 irán destinadas a jugadores, técnicos, empleados, patrocinadores, fundación y diversos compromisos de la entidad. EFE\nEtiquetasAtlético de MadridCardiffEntradasFinalGalésJuventusLiga de CampeonesMilanReal Madrid\nArtículo anterior Francisco recorre las calles de Fátima en el «papamóvil» hacia el Santuario\nSiguiente artículo Occidente teme una investigación imparcial de lo ocurrido en Jan Sheijun, dice Moscú


Aventuras de la Buquicito: mayo 2016\nY la Junta sigue Contando ….\nA casi una semana de las elecciones, la Junta Central Electoral sigue el conteo manualmente los votos, hay los demás partidos opositores han sido sistemáticos en reclamar conteo manual de los votos en los tres niveles de los demás partidos opositores han sido sistemáticos en reclamar conteo manual de los votos en los tres niveles de elección, y advierten que no reconocerán los resultados electorales hasta tanto la Junta Central Electoral proceda con su reclamo.elección, y advierten que no reconocerán los resultados electorales hasta tanto la Junta Central Electoral proceda con su reclamo.mucho pataleo de candidatos y aspirantes a diferentes cargos que no están nada contentos y los habitantes de los pueblos desesperándose, sobre todo los profesores ya que tienen las escuelas ocupadas y hay pruebas nacionales.\nHay cuchumil historias sobre robo de urnas, votos en baños y tirados a la basura. Ni qué decir de los videos y fotos dando dinero en los colegios electorales y la disparidad entre los delegados de los partidos, mientras a unos le pagaron espléndidamente, a otros solo les llevaron café con pan. Aspirantes en huelga de hambre, marchas , quema de gomas, reclamos de la oposición y una serie de situaciones que a estas alturas no deberían existir en esta media Isla.\nLos ganadores no han podido celebrar como hubiesen querido, porque dentro de la ciudadanía y candidatos se siente una especie de indefinición relativa a las posiciones electivas y al resultado final. Lógicamente a excepción del Presidente y el Alcalde electo, quienes tienen asegurados sus puestos. Muchos diputados aún esperan el conteo, ya que están\nEn conclusión, dado la gran cantidad de cuestionamientos post electoral, particularmente por los candidatos de la oposición que han sido sistemáticos en sus reclamos y los resultados electorales, la gente del PLD fijará su posición en una rueda de prensa y pidió a sus candidatos que tengan paciencia.\nY para que la gente tenga idea de cómo irán las cosas de ahora en adelante, ya subieron la gasolina y se esperan otras alzas, porque ahora hay que buscar los chelitos que el gobierno gastó en la recién campaña electoral.\nEl Misterio de los que renunciaron de la Junta\nLa inteligencia de muchos dominicanos está en duda, ya que nadie entiende el misterio que envuelve la renuncia de los tres mil técnicos que iban a manejar los equipos electrónicos de la Junta Central Electoral, precisamente antes del inicio oficial de apertura de los colegios electorales en todo el país.\nSe dijo que el propio presidente de la Junta salió a buscar los sustitutos el sábado en la noche, para que fueran temprano a trabajar al día siguiente, todo esto personas sin ningún entrenamiento, o sea que Don Roberto Rosario sabía que los scanner no iban a funcionar, que en muchos colegios no habría internet e incluso en ni siquiera electricidad o enchufes para conectar los aparatos.\nA todos esto, nunca se ha dado a conocer el nombre de los renunciantes, ni estos tampoco han dado signo de vida. Se supone que estos técnicos venían trabajando hace días. Y no cobrarán ? No dirán las razones por las cuales dejaron el blanco ? La lógica indica que habría que darles una sanción por el hecho, nada gracioso y que la ciudadanía sepa la verdad.\nMas, para avalar el decir popular que sostiene que de lo malo siempre se puede sacar algo bueno, nuestro país cuenta con más técnicos electrónicos que cualquier potencia mundial. ¡Porque 6,000 personas son mucha gente! ( es que hay que contar los que se fueron y los que llegaron )\nEn CNN argumentaron que realmente esos técnicos nunca llegaron a ocupar ningún cargo, ya que habían anunciado con anterioridad que no iban a estar presente en las elecciones.\nY la Misión de la ONU dijo lo que dijo\nVi a Andrés Pastrana, Presidente de la Misión de Observadores de la OEA, en la TV hablando sobre las elecciones y aunque ha salido en los periódicos sus recomendaciones, no le han dado la atención que merece, sobretodo porque hay algunos puntos que afectan directamente a la Junta.\nLo primero que dijo fue sobre la importancia de que se realice una reforma estructural profunda del marco legal que rige el proceso electoral en el país.\nHabló sobre los fallos tecnología , especialmente en el reconocimiento de los códigos de seguridad, falta de condiciones de infraestructura periférica para su correcto funcionamiento y falta de recursos humanos para el manejo de los equipos. Recomendó realizar, para próximos procesos , varios simulacros con la anticipación adecuada, que permitan a la autoridad electoral identificar y corregir errores.\nConsideró que el financiamiento de campañas y distribución de financiamiento debe tener equidad, hay que diseñar una ley para eso, incluso establecer límites en fondos provenientes del sector privado.\nIgualmente que se establezca el acceso equitativo a los medios de comunicación públicos y privados, y que garanticen el derecho a la formación, tanto en el derecho de los partidos y candidatos de difundir sus propuestas, como al derecho de la ciudadanía de estar bien informada.\nY el último es la participación equitativa de hombres y mujeres en los procesos electorales, con el propósito de aumentar el número de mujeres en cargos de elección popular.\nEl Grupo Popular celebró el pasado sábado 23 de abril su Asamblea General Ordinaria Anual de Accionistas, en la que el señor Manuel A. Grullón, presidente de esta organización financiera, manifestó ante los asambleístas que esta casa matriz y el conjunto de las empresas filiales del Grupo Popular, en el país y en el exterior, mantuvieron sutendencia de crecimiento y un buen desempeño económico, habiendo alcanzado excelentes resultados durante 2015, que se reflejaron en un aumento\nBACK TO BACK o BACK 2 BACK Gana otra Dominicana\nEs un término utilizado para definir como un “ida y vuelta” en este caso, porque una dominicana le da su corona a otra dominicana en el concurso “Nuestra Belleza Laatina VIP” NBL VIP. Clarissa Molina, ex Miss RD, estuvo dentro de las 10 finalistas en el Concurso Miss Universo, recibió la corona de Francisca Lachapelle, quien ha sido todo un fenómeno en la TV latina en los EUA, con su personaje Mela que presenta en el programa Despierta América.\nClarissa , aparte de la corona, recibirá varios premios con un valor de $200,000. Entre ellos, un Kia Optima de 2016 y un contrato de un año con la cadena Univisión.\nEn esta temporada, NBL les dio a concursantes de programas anteriores una nueva oportunidad para ganar la corona. Fueron 26 bellezas seleccionadas por los fans de entre 99 participantes de las nueve temporadas pasadas y que regresaron para una competencia intensa que pone fin a una década de belleza,glamour y rivalidad.\nla madre mas joven de la historia. Lina dio a luz el 14 de mayo de 1939 a su hijo Gerardo….\nY hablando de Ganadores, aquí presento algunas historias\nGanador con siete vidas\nEl hombre que tiene siete vidas no es otro que un profesor de música croata común y corriente que ha pasado por experiencias impresionantes.\nFrane Selak sobrevivió al descarrilamiento del tren en el que viajaba, salió disparado por una de las puertas del avión en el que volaba, sobrevivió a un accidente de autobús que se cayó en un río, se escapó de su coche cuando éste estaba en llamas (dos veces), fue atropellado por un autobús y sobrevivió a la caída de su coche por un precipicio. ¡Posteriormente, en 2003, fue el afortunado ganador de $1 millón en la lotería croata!\nDos boletos ganadores en un solo sorteo\nPasarse en la cola y ganar millones\nGloria Mackenzie de Florida ganó un alucinante bote de $590,5 millones en la lotería Powerball de Estados Unidos en 2013. ¡Una amable mujer le dio a la anciana su puesto en la cola de selección rápida y la dejó pasar antes que ella y (sin querer) la señora compró el boleto ganador de Powerball\n¡Ya sea que se llame destino o sólo buena suerte, el resultado es el mismo: Gloria Mackenzie ahora es una mujer rica!\nPor Jorge A Jorge Batista\nDe niño en La Vega, me acuerdo que frecuentemente, eramos visitados por ancestros/parientes provenientes de Río Verde, cuna de nuestro Abuelo Felix, quién sin embargo prefirió La Vega, como asiento de la familia Jorge. Aún así, nunca se supo mucho de esos familiares, ya que no eran en gran número, algunos venían a La Vega pero ninguno de nosotros, jamás visitó Río Verde. No creo que fueran partidarios de recibir rutinariamente, visitantes de La Vega. Solo me quedan vagas memorias de Tio José - pariente de Abuelo Felix - a quien creía yo tímido y reservado, pero para mi sorpresa resultó que era sordo-mudo\nFIESTON DE GENERACIONES\nHay un grupo en WhatSap denominado “VEGANOS DE CORAZON” , fundado por LIncoln de León, que va a cumplir un año de interacción a través de la red. Para celebrar el primer aniversario surgió la idea de realizar un encuentro en casa de uno de sus miembros principales, la señora Maritza Mustafá, quien gustosamente ofreció su casa de veraneo en Constanza.\nLa iniciativa tuvo tanta aceptación, que el grupo ha tenido que mover el encuentro a un lugar más amplio, ya que la lista y el entusiasmo ha aumentado tanto que se ha convertido en un “FIESTON DE GENERACIONES” porque nadie quiere perderse del bonche que se sigue armando y atrayendo amigos y relacionados de infancia, compañeros de estudios, vecinos, colegas, en fin, que están todos INVITADOS a esta gran celebración, cuyos datos anexamos a continuación :\nFECHA : SABADO 25 DE JUNIO\nLUGAR : CLUB DE LOS ARROCEROS, CARRETERA VIEJA LA VEGA-BAYACANES\nFRENTE AL CEMENTERIO NUEVO, LA VEGA\nPAGO : CUENTA NO. 72436145-6 BANCO POPULAR DOMINICANO A NOMBRE DE\nJAIME AUDE ROBERT/FIESTON VEGANOS DE CORAZON\nPARA MAYOR INFORMACION, CONTACTAR A EL BUQUICITO / BUQUICITO@GMAIL.COM\nPublicado por El Buquìcito en 10:37:00 a. m.\nLAS SOCIALES DE EB NO. 573\n27 es mi cumpleañossss ... y también el de un buen grupo de amigos y familiares , entre ellos mi cuñado GUSTAVO SANCHEZDIAZ , DIDY S. DE MESSINA ( esposa de TEMY) , MAGALY HICIANO (madre de Lissette y Evelyn Perez) , RITA ALEXANDRA GUZMAN FERRES (hija de Vinicio y Rita) RADHAMES ABREU -LA GARZA- Y RAMON MOSATE\n29- El Chico Malo Mayor el querido LEO FELIX MARTINEZ, residente en Ciudad Real, España\nMelba Enedina de Goicochea con su esposo Jorge celebrando su dìa\nMaalid Jim`nez con su esposo Cristian celebrando en Puerto Rico su cumple\nDiana Munne en Punta Cana\nNuvia Bruno con el actor mexicano Eduardo Santamarìa\nLos hermanos Tico y DIna Berrido compartiendo\nCelebrando la Despedida de Soltera de Zawra Alfonso, con su hermana Keila DeCamps y su mamà Ameriquìn Alfonso\nALBUM DE FOTOS DEL RECUERDO DIA DE LAS MADRES\nDescansen en paz, Rubén Morilla y Narciso Almonte –Corazón- quienes fallecieron en esta semana.\nEste 19 de mayo de 2016 a las dos de la tarde, en La Vega, su ciudad natal, allá en el corazón del Cibao, murió Juan Evangelista Harvey Mieses, (Güanche).\nSu corazón súbitamente dejo de latir. La noticia, divulgada y leída en las redes sociales y comprobada después con una llamada telefónica, aceleró los corazones de todos los que de una forma u otra lo conocimos y compartimos con él.\nSon innumerables las noches y madrugadas compartidas en la terraza de Victoria, rodeados de amigos, tragos, bromas y buena música. Aún escucho tu voz grave y enérgica, previo al fuerte apretón de mano decirme, ¿y entonces Mike, como andan las cosas? Amigo mío, lamentó tu muerte como agradesco el haberte conocido. He pensado en tu inseparable Yeyé a quien abrazo calurosamente con este mensaje. Y he pensado en el vacío que tu ausencia nos deja. Escrito por Miguel Grillo Morales, en Facebook\nPublicado por El Buquìcito en 12:02:00 p. m.\nLa ISLA al Día …. Y la Junta sigue Contando ….A ...


La Asociación contra el Cáncer da apoyo a 11 niños en Pontevedra, uno de ellos en Cangas - Faro de Vigo\nLa Asociación contra el Cáncer da apoyo a 11 niños en Pontevedra, uno de ellos en Cangas\nLa sede de la AECC de Cangas conmemora el domingo el Día Mundial contra el Cáncer Infantil con un festival -Se celebrará durante todo el día en el colegio Eduardo Pondal\ncristina g. cangas 15.02.2019 | 04:18\nAndrés Jesús Rodríguez, secretario de la AECC de Cangas; las vocales Conchi Crespo y Ángeles Pose, Raúl Cerna y María Aurora Fernández (vicepresidenta) el pasado día 3 en Cangas. // S.Á.\nEl domingo, todas las miradas en Cangas estarán puestas en el colegio Eduardo Pondal en donde la Asociación Española contra el Cáncer de Cangas, que preside Raúl Cerna celebra un festival para los niños y las familias con motivo del Día Mundial contra el Cáncer Infantil, que se conmemora todos los 15 de febrero. "El cáncer infantil es algo a lo que la gente no le da la importancia que tiene, como si pensara que nunca le va a tocar a uno, inclusive la administración", asegura Cerna.\nLascifras oficiales que maneja la Asociación Española contra el Cáncer es que el año pasadose detectaron 1.003 casos nuevos de cáncer en menores con edades comprendidas entre los 0 y los 14 años, de los cuales 555 afectan a niños y 376 a niñas. En Galicia, en el 2018, se diagnosticaron 47 nuevas incidencias (22 niñas y 25 niños), de las que 18 se produjeron en la provincia de Pontevedra, siendo la segunda provincia en la que se registran más pacientes.\nEn total, en toda la comunidad y según los datos de la AECC, hay 180 menores afectados, de los que 68 se corresponden con la provincia de Pontevedra.\nLa Asociación Española Contra el Cáncer atiende a los menores y sus familias, "en una etapa en la que viven un gran dolor, incertidumbre y miedo". A través de sus sedes aseguran que prestan una atención integral desarrollada por un equipo multidisciplinar formado por psicólogos, trabajadores sociales y voluntarios, en colaboración con el equipo médico asistencial del hospital.Así, en 2018, la sede provincial de Pontevedra atendió a 11 menores y sus familias en diversas áreas, uno de ellos de Cangas. Desde la asociación, aseguran que se ayuda a los padres a manejar el estrés asociado al diagnóstico y al comienzo del tratamiento, se les instruye para que puedan apoyar a sus hijos durante la enfermedad, favoreciendo la comunicación familiar, y se ayuda a los niños a entender la enfermedad y a prepararlos para afrontar el tratamiento. Además, se informa del servicio de préstamo gratuito de material.\nEn cuanto a la distribución del cáncer entre la población infantil, el más frecuente es la leucemia, con 308 casos contabilizados (30%), seguido de los tumores del sistema nervioso central (22%), los tumores de cerebro (20%) y los linfomas (13%). Al igual que en el resto de España, en Galicia y en Pontevedra la leucemia es la enfermedad oncológica que más se diagnostica con 14 casos (5 en Pontevedra), cerebro y linfomas con 7 (3 de cada uno en la provincia) y riñón con 3 (uno solo en Pontevedra). La tasa de supervivencia de niños diagnosticados con cáncer a los de 5 años es del 75% .\nJuegos, talleres, una merienda saludable y desfile de disfraces. O Morrazo


Los mejores nicks para tus partidas multijugador\n¿No sabes qué nombre elegir para tu personaje en un videojuego online? Recuerda que hay varias cosas que siempre has de evitar si no quieres que te baneen: nunca uses nombres ofensivos, que contengan tacos o que hagan referencias a genitales o minusvalias. Tampoco hagas referencia a ideologías políticas o a ideas discriminatorias.\nCuanto estés eligiendo nombres para juegos online tampoco te quedes con el tuyo de pila o con el de un personaje de alguna serie de la tele que sea famoso. Tampoco adoptes el de un personaje de videojuego, ¿y por qué? Pues porque cuando lo quieras introducir seguro que alguien ya lo ha pillado y te obligarán a añadirle un numerito al final, y eso queda fatal.\nPara elegir los nombres para juegos online no te quedes con los típicos nombres de series\n¿Qué nombres elegir entonces para tu nick en partidas multijugador? Tienes varias alternativas. Una es la de emplear nombres extranjeros, técnica que te explicamos aquí, pero que están orientadas a darle un toque épico a vuestros nombres. Otra es la de tirar de diccionario en busca del término perfecto que te defina, os la explicamos aquí, pero para juegos online vamos a traeros algo especial.\nPorque, ¿qué hacemos en una partida de videojuegos online? Pues competir contra otros. Es por ello que tenemos que emplear nuestro nombre como una carta de presentación, que sirva para expresarle a los enemigos a lo que venimos. Por eso, te recomendamos que escojas el nombre de un dios de la guerra como tu nick. ¿Y cuáles son los mejores? Pues los siguientes: Set, Freyja, Bastet, Huitzilopochtli, Ishtar, Odín, Thor, Astarot Astarté y Atenea. Añadidle a estos nombres un adjetivo cool, como Set Desatado, Freyja La Sangrienta o Ishtar Devoramundos, y conseguiréis ese nombre único y perfecto para jugar online.\nViernes 29 de Diciembre de 2017 a las 16:58:28 por Redacción


Capturan a una pareja que se dedicaba al hurto en Cúcuta\nLunes, 25 Marzo 2019 - 4:19pm\nLas autoridades los encontraron en el centro intentando robarse una moto.\nTemas - hurtoMotoPolicía Metropolitana de CúcutaParejaCapturados\nXiomara Patricia Daza y Jhon Jairo Ramirez Saens.\nEn las últimas horas, la Policía Metropolitana de Cúcuta (Mecuc) logró la captura de una pareja por el delito de hurto.\nLos hechos se presentaron en el centro, avenida 6 con calle 7, en donde se logra la captura en flagrancia de Jhon Jairo Ramirez Saens y Xiomara Patricia Daza.\nSegún informaciones de la comunidad, estas dos personas intimidan a los ciudadanos, con arma blanca, para lograr el hurto.\nLa pareja había acabado de robar un bolso y un celular, y al percatarse de la presencia de uniformados intentaron huir, despojándose de los elementos que habían hurtado minutos antes.\nEstos delincuentes que fueron denunciados por la comunidad, pretendían hurtarse además una motocicleta color negra.\nLos capturados fueron trasladados al Centro Automático de Atención, donde se les verificaron los antecedentes.\nLa mujer Xiomara Daza, le registran antecedentes por el delito de: Concierto Para Delinquir, Hurto Agravado, y Uso de Menores de Edad para la comisión de delitos.\nDe igual manera, a la persona identificada con el nombre de hombre Jhon Ramirez le figuran antecedentes por: Tráfico, Fabricación o Porte De Estupefacientes y Hurto Calificado.\nLos capturados fueron dejados a disposición de la Unidad de Reacción Inmediata, URI de la Fiscalía Seccional Norte de Santander y luego de ser escuchados en audiencia pública serán trasladados a un centro carcelario.\nEs de resaltar que en lo corrido del 2019, con relación al año anterior, hay una disminución del 32% en el delito de hurto.\nDe igual manera, a la fecha se ha logrado la captura de 133 personas, por el delito de hurto a personas y comercio.


Flexi-Legs Hombre - www.nunuamannequins.com -\nPiernas expositoras de hombre fabricadas en un material ligero, flexible y duradero que permite multitud de posturas. Puedes consultar la disponibilidad con nuestro servicio de atención al cliente. Producto sin stock. Plazo de producción y entrega estimado 3-4 semanas.\nActiva tu creatividad con los infinitos usos de las piernas expositoras Flexi-Legs. Se pueden doblar y cruzar para después devolver a su posición original con muy poco esfuerzo.\nTorso mujer flexible, Flex 1\nTorso de maniquí de mujer con brazos flexibles y complemento para colocar sombreros que se puede poner y quitar. Tapizado en tela de algodón...\nTorso hombre flexible\nTorso de hombre de sobremesa con brazos flexibles y top metálico además de accesorio para sombreros y gorras . Tapizado en tela de algodón color...\nPiernas expositoras de mujer fabricadas en un material ligero, flexible y duradero que permite multitud de posturas. P uedes consultar la...\nFlexi-Legs Hombre Piernas expositoras de hombre fabricadas en un material ligero, flexible y duradero que permite multitud de posturas. Puedes consultar la disponibilidad con nuestro servicio de atención al cliente. Producto sin stock. Plazo de producción y entrega estimado 3-4 semanas. Pie de maniquí 1160 237.16 out_of_stock


Ecuador: una esperanza en el horizonte - Question Digital\nLargas marchas desde la sierra y su paso conmovedor por las calles de Quito tuvieron a maltraer a diferentes gobiernos: Abdalá Bucaram (1996/1997) y Jamil Mahuad (1998/2000). El Coronel Lucio Gutiérrez terminó gobernando (2003/2005) luego de un golpe militar, formaron parte del gobierno de dicho coronel algunos ministros propuestos por la CONAIE y el Pachakutic, un movimiento político auspiciado por aquel agrupamiento indígena. El acuerdo de Gutiérrez con EEUU y el FMI acabó con esa alianza y también con su gobierno, acosado por las fuerzas populares urbanas y los sectores indígenas.\nEl movimiento popular e indigena durante el gobierno de Correa\nLas principales se centraban en la política “correista” respecto al medio ambiente y los recursos naturales o bienes comunes, la CONAIE alegó que se entregaban a empresas extranjeras, sin respetar los intereses de sus pueblos y los acuerdos y normas existentes; otra crítica sostenía que prefería establecer vínculos individuales con miembros de la CONAIE y no con la organización como tal y por último, lo cuestionaban por la “oportunidad perdida”, al no reparar las injusticias históricas a los pueblos indígenas y a no haber realizado los cambios necesario en el modelo económico. También se sumaban a las críticas por los hechos de corrupción del que es acusado el gobierno de Correa.\nCorrea designó a su sucesor, Lenin Moreno, quien había sido su Vicepresidente en el período 2007/2013. A poco de andar, los vínculos que los unían se fueron deteriorando hasta quebrarse. Cumplido su mandato, Correa viajó al exterior, primero por razones familiares dado que su esposa es belga y luego como autoexiliado, por la persecución que padecía en su país. Moreno comenzó a defender las políticas del FMI y las condicionalidades, en materia de leyes laborales, previsionales y disminución del gasto público, que éste iba imponiendo a partir del otorgamiento de un crédito por 4.209 millones de dólares.\nArgentina: Se habla de hambre y pobreza, pero no del modelo que los causa


Por: Redacción 20/1/2009 18:34 26/10/2012 13:39 1 Comentario\nLexmark presentó en la Argentina, la primera multifunción inalámbrica del país dirigida al segmento hogareño. Se trata de la multifunción Lexmark X4550, que integra una línea de equipos con conexión inalambrica Wi Fi, y con capacidades inalámbricas en categorías tres en uno e impresoras, que la misma empresa, tiene proyectado ir lanzando a este mercado Argentino, a lo largo del año.\nLo interesante de su característica, es que varias computadoras pueden disfrutar de la comodidad de compartir la misma impresora, evitando tener múltiples dispositivos impresores. La impresión inalámbrica Wi Fi permite imprimir con la misma libertad y prestaciones, que al trabajar con una computadora portátil. Los consumidores pueden colocar el equipo en cualquier lugar del hogar que esté cubierto por su red inalámbrica.\nLa Lexmark X4550 trabaja desde cualquier lugar donde tenga electricidad, gracias a un diseño exterior compacto, para ubicarla fácilmente en sitios reducidos logra el copiado a color de un sólo click, con velocidades de aproximadamente 26 páginas por minuto (ppm) en impresión en negro y 18 páginas por minuto (ppm) en impresión en color. Además, la impresora Wi-Fi, ofrece un rango de funciones para profesionales productivos, incluyendo funcionalidad fotográfica, copiado y escaneo. Funciona con una conexión en el estandart 802.11g, y es compatible con 802.11b también. Imprime, copia y digitaliza. Impresión a color con calidad fotográfica. Como habíamos dicho antes, el equipo se puede compartir entre múltiples computadoras. Posee impresión directa de documentos desde la unidad USB, donde permite la impresión de fotos sin bordes, con o sin computadora, desde ranuras de memoria, memorias flash USB, o cámaras digitales compatibles con PictBridge. Escáner a color de alto rendimiento. Un escáner de cama plana de 48-bit para escaneo fácil de documentos o fotos. Sumando a todas sus características, aparece la exclusiva Web Toolbar de Lexmark, que hace fácil y rápido imprimir desde la Web. Tiene compatibilidad, tanto con PC, como con Mac. En Argentina se ha sugerido un precio para esta impresora “portátil”, con características de multifunción, es de $699.\nPaul Rooke, vicepresidente ejecutivo de Lexmark, además de presidente de su División de Impresoras de Consumo, dijo esto, “Los consumidores están adoptando las Redes inalámbricas Wi Fi gracias a la rápida aceptación de las computadoras portátiles y routers inalámbricos. Sin embargo, debido al alto precio de las impresoras inalámbricas existentes y a su complejo uso, los usuarios han estado accediendo a la impresión inalámbrica Wi Fi muy lentamente”. Y además agregó, “Nosotros pretendemos cambiar esto con las nuevas impresoras inalámbricas, que son económicas, fáciles de instalar y utilizar”.\nEtiquetas: característicaspreciocomentariosimpresoras multifunción Wi-Fi\nPingback: Multifunción e-STUDIO en Optize


Continua el acampe: “Con hambre, miseria y desocupación, no hay cuarentena”\nPolítica / BsAs. 5º Sec. electoral / MDP YA - Mar del Plata\nDiferentes organizaciones sindicales continúan realizando un acampe frente al galpón de Calidad de Vida, ubicado Victoriano Montes y 9 de Julio. En su quinto día consecutivo, señalaron que “con hambre, miseria y desocupación, no hay cuarentena”.\n“Nos preparamos para las lluvias y tormentas anunciadas. Con firmeza y convicción por parte de las y los compañeros. Y por parte del gobierno, sólo desprecio y crueldad hacia los pobres, aún no dan respuestas a los legítimos reclamos que no sólo atraviesan las y los desocupados organizados, sino la mayoría de la clase trabajadora”, señalaron.\nLos manifestantes piden por “trabajo genuino ya, basta de despidos, apertura de programas sociales y aumento, materiales para techos y refacciones para las casas precarias, colchones, frazadas, garrafas, carga de garrafas, alimentos en cantidad y calidad para repartir a las familias y gestión para acceder a los medicamentos que no se están entregando en las salitas, ni en los hospitales”.\nLa medida de fuerza se inició este martes, en la que la referente del MTR, Magalí Cornide expuso la falta de respuestas del municipio. En la jornada se consiguió un canal de diálogo con la secretaria de Desarrollo Social, Verónica Hourquebie, mediante el que según manifestaron desde las organizaciones “no se puso nada concreto para resolver el padecimiento de cientos de compañeros y compañeras. Se siguió afirmando por parte del gobierno que no tienen nada para dar respuesta”.


Mahjongg Ancient World - 7 Wonders - Juegosparachicas4fun.es\nInicio ► Puzzle ► Mahjong ► Página 2 ► Mahjongg Ancient World\n¡Bienvenidos a la Juegosparachicas4fun.es el portal de juegos online para chicas y mujeres jovenes! Aquí podrás jugar con miles de juegos gratis online para chicas, por el tiempo que quieras y en todos los juegos permitidos que quieras, sin necesidad de registrarte. Te deseamos mucha diversión con Mahjongg Ancient World - 7 Wonders.\n¡Juegosparachicas4fun.es está lleno de juegos de chicas gratis! ¡Si buscas juegos de niñas divertidos, los tienes en Juegosparachicas4fun.es! ¡Añadimos juegos para chicas online todos los días! - Juega emocionantes juegos Mahjongg Ancient World en línea para chicas gratis en Juegosparachicas4fun.es. Juegosparachicas4fun.es es el mayor sitio de juegos en línea para las niñas. Diviértete con juegos Mahjongg Ancient World en línea para niñas gratis de forma gratuita en Juegosparachicas4fun.es y pasa tiempo jugando buenos juegos Mahjongg Ancient World para niñas gratis. Más de 10.000 juegos diferentes para niñas están disponibles en Juegosparachicas4fun.es. Numerosos juegos Mahjongg Ancient World divertidos en línea para niñas están esperándote para ser jugados por ti en línea. Por supuesto, todos los juegos Mahjongg Ancient World de chicas en Juegosparachicas4fun.es son 100% gratis, sin registro y todos los juegos en línea Mahjongg Ancient World para chicas se pueden jugar de forma gratuita. Diviértete con los juegos Mahjongg Ancient World de chicas gratis en Juegosparachicas4fun.es, ¡el sitio con los juegos en línea para niñas! ¡Juegos Mahjongg Ancient World para niñas y juegos Mahjongg Ancient World para las mujeres son muy divertidos! - Mahjongg Ancient World - 7 Wonders


A sus 68 años Laura Bozzo luce traje de baño que usó Salma Hayek | En Pareja\nA sus 68 años Laura Bozzo luce traje de baño que usó Salma Hayek.\nLa polémica conductora, Laura Bozzo decidió no quedarse atrás de Salma Hayek y se puso la misma prenda que la famosa actriz mexicana\n26 de Febrero 2020 · 19:11hs\nA sus 68 años Laura Bozzo decidió no quedarse atrás y lucir un traje de baño Gucci en color rojo que usó Salma Hayek y con el que dejó impactado a más de uno por sus curvas.\nAhora la presentadora peruana y abogada, Laura Bozzo dejó claro que no importa la edad y tampoco la figura para lucir cualquier prenda, no es la primera vez que la peruana deja muchos con la boca abierta al lucir su figura.\nEL traje de baño que luce Laura Bozzo, lo modeló en julio del 2019 la escultural, Salma Hayek y claro que dejó a más de uno al borde de un infarto, ahora la conductora decidió arriesgarlo todo.\nPuedes ver: Laura Bozzo sale en defensa de Geraldine Bazán y Sherlyn\nEl traje de baño de Gucci tiene un costo de más de 500 dólares, que en pesos mexicanos serían aproximadamente 10 mil pesos y no es el único traje que Laura Bozzo tiene de la marca, ya que ha compartido otras fotos con el mismo bikini pero en color negro.\nLa polémica conductora, Laura Bozzo decidió no quedarse atrás de Salma Hayek y se puso la misma prenda que la famosa actriz mexicana. Instagram\nApenas hace algunos meses los seguidores de Laura Bozzo la compararon con la ahora esposa de su ex, Cristian Zuárez y fue la red social de instagram que se convirtió en el escenario perfecto para demostrar quién tiene la mejor foto.\nDisfrutando de Acapulco ♥nada como el mar y el sol para ser feliz ��bendiciones��\nUna publicación compartida de Laura Bozzo (@laurabozzo_of) el 21 Feb, 2020 a las 12:40 PST\nPor su parte Laura Bozzo lució mucho más delgada que la pareja de su ex en traje de baño, así lo decidieron los seguidores de ambas mujeres.\nDisfrutando de Acapulco nada como el mar y el sol para ser feliz\nLaura Bozzo lució mucho más delgada\nDesde hace algunos días, la conductora peruana ha compartido fotografías donde luce con orgullo su figura, pero muchos aseguraron que la nueva pareja de Cristian Zuárez tiene mejor figura, ante los comentarios Laura Bozzo solo siguió publicando más fotos.\n@criszuarez gracias por todo lo que haces , y todas las atenciónes para hacerme feliz ❤��\nUna publicación compartida de Adriana Amiel Zuarez (@adrianaamiel_zuarez) el 14 Feb, 2020 a las 2:55 PST\nLaura Bozzo ha sido duramente criticada por los usuarios de Instagram, ya que insisten en que abusa de los retoques y los filtros en sus fotografías, pero ella ha dicho que no le interesan los comentarios.


IND/IVS/10 (IND/IVS/10) en Mojácar Playa, Almería | Almería Holidays: Alquileres de vacaciones en Mojácar\nIND/IVS/10: Apartamento en alquiler en Mojácar Playa, Almería\nSignatura RTA: VFT/AL/01747\nHermoso apartamento de 2 dormitorios y 2 baños con aire acondicionado en primera línea de la playa de Mojácar, cerca del paseo marítimo y una amplia gama de bares, restaurantes y bonitas playas, con piscina comunitaria privada y garaje subterráneo privado.\nAmplio salón / comedor con aire acondicionado, sofá, sillón, mesa de comedor y TV, que conduce a una gran terraza con hermosas vistas de la playa y el mar con muebles de jardín y tumbonas.\nCocina amueblada con vitrocerámica, lavavajillas, lavadora, microondas, frigorífico-congelador y amplia gama de utensilios de cocina habituales. 2 amplios dormitorios con aire acondicionado, uno doble (en suite) y otro doble, ambos con armarios empotrados de altura completa.\n2 baños completos, uno con bañera y ducha, inodoro, bidet, lavabo y el otro con ducha, lavabo e inodoro.\nPiscina privada para residentes / invitados.\nExcelente y conveniente ubicación en una de las áreas más populares de Mojácar Playa, cerca de restaurantes, bares, tiendas, autobuses.\n19 de Septiembre - 31 de Marzo 500€/semana\n1hr 27 minutos


Siempre confiamos en Fidel • Trabajadores\nCon el testimonio de Isabel González Villardi, damos continuidad a la publicación de anécdotas de visitas o encuentros con Fidel, que tan gentilmente nos hicieron llegar trabajadores de todo el país.\nNos escribió el 22 de diciembre último, coincidentemente, cuando se cumplieron 55 años del intercambio del líder histórico de la Revolución con un grupo de jóvenes brigadistas bayamesas, que viajaron a La Habana para participar en el acto nacional donde Cuba fue declarada Territorio Libre de Analfabetismo en América.\n“Estábamos frente al hotel Habana Libre, a punto de cruzar la calle y, en ese momento, un yip se detuvo frente a nosotras. ¡Cuál no sería la sorpresa al verlo! Nos dio la mano, preguntó de dónde éramos, y dijo: ‘¡Muchachitas, tengan mucho cuidado con el tránsito, aquí no es como en Bayamo!’”, narra Isabel, quien asegura que todas exclamaron que ese día no se lavarían las manos.\n“Solo contaba 13 años, y en muchas ocasiones he reflexionado sobre la confianza que tenían nuestros padres en la Revolución que acababa de triunfar, y en Fidel. Recuerdo que en el acto le preguntábamos qué otra cosa debíamos hacer y él respondió: ‘estudiar, estudiar y estudiar’. Y nuestros padres de nuevo confiaron, y nos dejaron ir para La Habana a estudiar”, afirma.\nTuvo la dicha de volverlo a ver en el reparto Siboney de la capital y pudo comentarle sobre la carrera que cursaba.\n“En mi casa desde el mismo 1º de enero de 1959, mi abuela colocó una foto de Fidel en el comedor y de ahí solo se ha quitado para sacudirle el polvo. Como el, no hay otro. Es y seguirá siendo un hombre excepcional”.\nPor eso bien difícil debe haber sido el 2 de enero para Isabel, pues en su reseña cuenta que siempre participa en el acto donde se rememora la entrada de la Caravana de la Libertad a Bayamo.\nJunto al movimiento sindical\nRoberto Cuesta Piz, funcionario del Sindicato Nacional de Trabajadores de la Administración Pública, tiene en mente varias de las reuniones en las que participó como dirigente sindical y estuvo el Comandante en Jefe. Una de ellas, en el Palacio de Convenciones en el año 1992, para analizar la marcha de los planes agrícolas en la antigua provincia de La Habana.\nTampoco olvida los encuentros con las delegaciones extranjeras cada Primero de Mayo desde 1980 hasta el 2003; la clausura del X Congreso de la Federación Sindical Mundial en el año 1982; el evento sindical en la década de los 90 cuando se analizó con los líderes obreros de América Latina y el Caribe el no pago de la deuda externa; así como en múltiples Congresos de la Central de Trabajadores de Cuba.\nCoincidió también con Fidel en visitas de este a colectivos obreros en la agricultura, con un denominador común: interesarse por las condiciones de vida y trabajo, la productividad, algo que siempre le preocupó y ocupó.\nDe la comprensión y vínculo, que tuvo el líder de la Revolución, Fidel Castro, con la prensa también nos contó el destacado caricaturista Cecilio Avilés, quien fue jefe del Departamento de Propaganda y miembro del Secretariado Nacional de la Unión de Periodistas de Cuba (Upec).\nPor la década de los años 80, en un pleno de la organización celebrado en el Palacio de Convenciones de La Habana, le planteó al Comandante en Jefe una preocupación colectiva: los afiliados no podían acceder a equipos muy necesarios para el ejercicio de la profesión, por los altos precios en el nombrado mercado paralelo.\n“De inmediato mandó a llamar al ministro de Comercio Interior, que casualmente se encontraba en otra sala del recinto y con quien corroboró que lo descrito estaba ocurriendo. Su respuesta fue concisa: ‘Eso se va a resolver’”.\nAl día siguiente, Avilés recibió una comunicación en su oficina dictaminando que aquellos recursos llegarían a la Upec para su distribución”.\n“Lo agradecimos mucho, porque pudimos adquirir a precios módicos materiales y equipos vitales para trabajar. Hechos como este demuestran la receptividad y profunda sensibilidad de Fidel, la rapidez con que respondía ante los problemas, la importancia que le concedía a la prensa en nuestra sociedad, así como el respeto y la confianza en los periodistas”.


Examen Bomberos 2021 - Oposiciones.es\nOposiciones.es » Oposiciones Fuerzas de Seguridad » Oposiciones Bomberos » examen\nExamen Bomberos 2021\nSigue leyendo porque te vamos a explicar de forma detallada en qué consiste el examen de bombero. Con qué variables te vas a encontrar, qué partes tiene y cómo deberías prepararte para él. Además te daremos algunos consejos para que puedas optimizar tu tiempo y llegar mucho mejor preparado para superar las oposiciones a bombero. Si, aparte de la información de este artículo, quieres conocer otros aspectos de esta oposición, recuerda que siempre puedes visitar la página dedicada a las Oposiciones de bombero.\nExamen de bombero: ¿dónde informarse?\nLos exámenes de bombero se suelen convocar cada año. Se trata de unas oposiciones que salen con bastante regularidad pero al no ser dependientes del Estado, buscar información sobre ellas puede resultar algo caótico.\nSi quieres estar al tanto de todas las novedades respecto del examen de bombero lo mejor es que vayas consultando las páginas web del ayuntamiento o de la comunidad autónoma en la que te quieras presentar. En ellas se suelen recoger los boletines que informan sobre los distintos procesos selectivos de cada entidad.\nEstructura del examen bomberos\nEl examen bomberos puede variar de una comunidad a otra o de un ayuntamiento a otro. Sin embargo, en todos va a estructurarse de la misma manera:\nPrueba teórica. En general consta de tres partes, que forman parte del temario de las oposiciones de Bombero.\nDerecho general. Temas comunes a todas las oposiciones para funcionarios públicos.\nDerecho y administración local. Parte específica sobre conocimiento de las normativas y leyes que rijan la comunidad o el ayuntamiento en el que te estés presentando al examen de bombero.\nTemario específico. Conocimientos teóricos y prácticos sobre las actuaciones y el trabajo de los bomberos.\nPruebas físicas. Para lograr tu plaza como bombero deberás superar unas pruebas físicas que pueden variar de un lugar a otro.\nPruebas psicotécnicas. Consiste en una evaluación de tu perfil para determinar si eres apto para el trabajo.\nPrueba de conocimientos teóricos del examen para bombero\nLos contenidos de los que te vas a examinar, como ya te hemos explicado en el artículo sobre el temario, van a variar dependiendo de donde hayas decidido presentarte, pero los modelos de examen suelen ser similares para todas las comunidades. Te contamos un poco como se va a estructurar la parte teórica del examen de bombero.\nCuestionario tipo test. La primera parte del examen de bombero suele ser un cuestionario tipo test. En el deberás responder a entre 100 y 120 preguntas, dependiendo de donde te presentes.\nSupuesto práctico. Algunas comunidades y ayuntamientos incluyen una segunda parte de resolución de un supuesto práctico. Tendrás que describir los protocolos de actuación ante una situación de emergencia.\nExamen de bombero: prueba psicotécnica\nAparte de la prueba teórica, la segunda que deberás superar son las pruebas psicotécnicas. En ellas evaluarán tu perfil y cómo puedes encajar dentro del cuerpo de bomberos.\nConsiste en una evaluación psicológica para determinar si eres apto o no apto para el ejercicio de la profesión\nLa prueba de aptitud psicofísica del examen de bombero\nEn estas pruebas debes superar diversos ejercicios físicos y que pueden ser diferentes en función de cuál sea la entidad que convoque el proceso selectivo.\nSon pruebas difíciles de superar, pero si sigues un entrenamiento adecuado y las preparas a conciencia no vas a tener problema en pasarlas. Generalmente las pruebas son las siguientes:\nNatación. Existen muchas variantes, tanto en la distancia a cubrir como en las marcas mínimas y el sistema de puntuación. Para conocer a qué prueba te vas a enfrentar debes consultar las bases específicas de tu convocatoria.\nCarrera de velocidad. Lo más habitual son las distancias de 100 o 200 metros, a correr en pista al aire libre y desde posición de pie. De nuevo, las marcas mínimas varían en cada caso, pero suelen rondar los 14 segundos para hombres en 100 metros y los 15-16 para mujeres en la misma distancia.\nCarrera de resistencia. Con ellas se evalúa tu capacidad de resistencia en distancias largas. Igual que en las anteriores, en función de donde realices el examen de bombero, la distancia y las marcas exigidas pueden variar. Normalmente, entre 1000 y 3000 metros.\nSalto vertical. Se realiza pegado a una pared y deberás saltar entre 45 y 55 cm para poder superarla.\nSalto de longitud. Vas a partir de una marca en el suelo y lo debes ejecutar con los pies juntos y sin carrera.\nSubida de cuerda. Este ejercicio consiste en ascender por una cuerda unos 6-7 metros usando solo la fuerza de los brazos.\nPress de Banca. Algo menos frecuente. En la convocatoria vendrá indicado el peso a levantar y las repeticiones que vas a necesitar para superar la prueba.\nBarra de equilibrio. Consiste en el desplazamiento sobre una barra o un tablón de madera para medir tu equilibrio.\nPrueba de claustrofobia. Variable según tu comunidad o ayuntamiento, normalmente consiste en un desplazamiento por dentro de un tubo o tubería.\nExamen de bombero : consejos de estudio\nPreparar cualquier examen para una oposición requiere de constancia y esfuerzo. Lo mismo sucede cuando lo que quieres es preparar el examen de bombero. Si estás pensando en presentarte a las pruebas para convertirte en bombero, deberías tener en cuenta algunos de los consejos que te vamos a dejar por aquí:\nEstudia con antelación. Cuando estás preparando cualquier examen, estudiar con antelación es algo fundamental. Trata de organizar tu tiempo de modo que puedas abarcar todo el temario de forma cómoda y no te dejes nada sin estudiar.\nBusca una buena academia de oposiciones. En tu camino para convertirte en bombero lo mejor que puedes hacer es contar con ayuda de profesionales. En una buena academia los encontrarás y te ayudarán a superar con éxito el examen de bombero.\nUsa ejemplos de anteriores convocatorias para practicar. Busca en internet o solicitalas en la academia a la que acudas. Usar exámenes de anteriores convocatorias es algo muy útil para conseguir\nReserva tiempo de estudio a repasar. A la hora de planificar tu calendario de estudio antes del examen de bombero, deberías reservar un par de semanas para repasar todos los contenidos del temario. De esta forma te aseguras de refrescar los conocimientos más antiguos y asentar los que hayas adquirido más recientemente.\nEn definitiva, el examen de bombero abarca un conjunto de pruebas muy diferentes y que requieren una preparación específica. No obstante, con una buena dosis de motivación y constancia, seguro que no tienes problema para conseguir un buen resultado en la oposición de bombero.\nLas pruebas físicas para las oposiciones bombero son las más exigentes con las que te puedes enfrentar. Una de las más clásicas es la trepa […]


VIA CONDOTTI: PAULA, SIEMPRE PAULA...\nmaituins 22 de febrero de 2012, 8:07\nSi es que es moniiiisima.\nLo único malo es que empieza a estar "hasta en la sopa".\nmistylo by cris 22 de febrero de 2012, 8:31\nA mi también me encanta paula. Es super guapa y sencilla y tiene un estilo impecable!!!\nS 22 de febrero de 2012, 9:13\nes q irradia una felicidad q se le nota con el guapo subido\nDULCE GALBANA 22 de febrero de 2012, 9:15\nA mi me encanta de siempre, sigo a diario su blog pero coincido con una de las anteriores empieza a estar en demasiadas campañas publicitarias ahora que no me extraña todo lo que toca se convierte en oro. Besos!! http://hoynolopuedocombinar.blogspot.com\nBeatriz Canto 22 de febrero de 2012, 9:22\nA mi me gusta mucho me parece que tiene mucho estilo y es muy guapa. Pero coincido con algun comentario en que yo ya me empieza a saturar un poco. La veo en diferentes camapañas...pero visto por otro lado, que aproveche el tiron que nunca se sabe\nA TRENDY LIFE 22 de febrero de 2012, 9:40\nEs que esta chica es monísima se ponga lo que se ponga, increíble!\nLa Chimenea de las Hadas 22 de febrero de 2012, 11:14\nA mi me encanta tb guapa, el blog, las campañas, todooooooooooooooo, es tan mona\nFashion 22 de febrero de 2012, 12:47\nPaula es guapísima y tiene sonrisa preciosa!!\nV. Mirasol de 'SERENDIPITY' 22 de febrero de 2012, 13:15\nSí, sí y sí!! Es monísima e ideal, siempre va perfecta y adaptada a la situación, me encanta! Un acierto su fichaje.\nMaría / Quierounblogdemoda 22 de febrero de 2012, 14:19\nYo también sigo a diario su blog y en general me gusta muchísimo cómo viste. En estos anuncios de decleor la he visto guapísima y con una pedazo trenza que le han puesto que me encantaaa!!\nI LOVE MELITA 22 de febrero de 2012, 17:42\nblair y paula, paula y blair, ultimamente tus posts están genial! pq a mi tb me chiflan estas dos chicas!! a blair le queda genial el flequillo y paula está siempre guapa! con esa trenza ni digamos taaan hippychic!!!! un beso preciosa!!!\nMiss A 22 de febrero de 2012, 17:42\nA mí también me encanta Paula. Además, se la ve muy simpática y cercana. En esta campaña está genial.\nKela 22 de febrero de 2012, 19:57\nPara mí esta chica lo es todo!!!jeje desde luego lo que ella dice o hace va a misa y yo sigo su blog como si fuera mi religión, pa que nos vamos a engañar. Recuerdo la primera vez que la vi en persona, tan guapa, tan mona....mis amigas locas por el Busta y yo pasando del cantante...jejejeje.\nLa queremos en una quedada que no???\nBuscandoropitaonline 22 de febrero de 2012, 20:43\nLa verdad es que la chica tiene gusto y mucho estilo, pero yo también opino que empieza a saturar un poco, no??\nVolvoreta 22 de febrero de 2012, 21:38\nYo creo que su clave es la sonrisa!! esta chica es ideal!\nCristina 23 de febrero de 2012, 14:31\nA mí su blog me gustaba al principio, pero ahora todos los blogs de famosas las tengo en poco cansinas...aunque bueno, si Blanca Suárez se hiciera un blog, la seguiría jajaj\nLo que más me gusta de Paula, son son maquilladores, looks naturales, pero son elaborados por profesionales.\niRe - Peliculas Nuevas 24 de febrero de 2012, 20:43\nPreciosa entrada, a mi me pasa igual que a Cristina jaja,\nMARA 26 de febrero de 2012, 10:15\nAmanda Chic 26 de febrero de 2012, 18:49\nA mi también me gusta mucho, es muy estilosa y muchísima personalidad. :)\nBeSugarandSpice 26 de febrero de 2012, 20:38\nes muy guapa y muy natural. Me encanta!!!\nmes bijoux 26 de febrero de 2012, 23:08\nopino lo mismo! Encuentro que es una de las mujeres más bellas del panorama actual y además, se ve tan sencilla!\nLula Closet 27 de febrero de 2012, 22:03\nSi, yo también he visto el anuncio. A mi también me gusta, me parece que tiene mucho estilo se ponga lo que se ponga y eso se lleva dentro\nI love mum! 4 de marzo de 2012, 20:44\nA mí también me gusta mucho ;)\nxiang chen 15 de septiembre de 2012, 4:47


#TeVimosEn: Introducen al mercado dominicana nuevo SPLENDA Naturals Stevia | Metro Republica Dominicana\n#TeVimosEn: Introducen al mercado dominicana nuevo SPLENDA Naturals Stevia\nMartes 17 de abril de 2018, a las 16:46\nSPLENDA, líder de endulzantes bajos en calorías, evoluciona su portafolio de productos con el nuevo SPLENDA Naturals Stevia, para los amantes de los productos naturales y con el que se puede ser saludable sin sacrificar el sabor dulce de las comidas.\nSPLENDA Naturals Stevia da al consumidor la oportunidad de desarrollar mejores hábitos alimenticios al reducir las calorías del azúcar haciendo pequeñas sustituciones al endulzar sus alimentos. Los cambios sutiles generan una gran diferencia, y SPLENDA Naturals Stevia es un paso aliado para quienes buscan llevar un estilo de vida saludable sin dejar de disfrutar de lo dulce.\nViviana Morales, gerente de la marca SPLENDA para República Dominicana dijo “queremos ofrecer a los dominicanos excelentes opciones para endulzar sus alimentos con el mejor sabor y con menos calorías. SPLENDA Naturals Stevia complementa nuestro portafolio de productos y refuerza la posición liderazgo de la marca en la categoría”.


ORBEA RS1 SS19 Maillot Manga Corta Hombre, vineyard wine | Bikester.es\nORBEA RS1 SS19 Maillot Manga Corta Hombre, vineyard wine\nEl maillot más avanzado tecnológicamente de la gama Orbea se caracteriza por sus costuras termoselladas, las mangas cortadas con láser y la parte inferior. Un maillot ultraligero que garantiza un rendimiento de primera clase gracias al material AERO-FIT en las mangas. Las costuras termoselladas y los manguitos de corte extendido mejoran la velocidad de la motocicleta. Velocidad y rendimiento en un maillot de élite.\nEste maillot tiene costuras termoselladas que aumentan la aerodinámica y la ligereza a la vez que se adaptan a tu posición sobre la moto.\nEl maillot RS1 es una prenda ultraligera que se adapta perfectamente al físico del ciclista. Para conseguir el máximo rendimiento con esta prenda, se recomienda elegir una talla en la que la camiseta se ajuste perfectamente. Una segunda piel diseñada para un solo propósito: Velocidad.\nEl maillot RS1 utiliza un tejido de malla Pro-EVO en las mangas que se extiende hasta el codo y se adapta perfectamente a cualquier morfología sin crear presión y actuando como una segunda piel.\nMaillots Manga Corta ORBEA


¡Wilma, ya he llegado! Así de contento anunciaba Pedro Picapiedra su llegada a casa donde le esperaba su esposa Wilma y su perro Dino (perro por llamarlo de algún modo porque en realidad era una especie de dinosaurio). Así de contento llegaba este personaje de dibujos animados cuando salía del trabajo, del duro trabajo en la cantera, al grito de ¡yabadabadu! y acompañado de su mejor amigo, Pablo Mármol.\nEstos personajes creados por Hanna-Barbera que nos acompañaron durante mucho tiempo en nuestra infancia pueden convertirse ahora en la compañía de nuestros hijos durante nuestras vacaciones en algunos hoteles de Sol Meliá. Y es que hay algunos hoteles de esta cadena especialmente preparados para aquellas parejas que no dejan a sus hijos o sobrinos detrás a la ahora de marcharse de vacaciones.\nEn el caso de que esa sea tu situación y de que tus vacaciones sean en la Costa del Sol, te recomendamos el Hotel Sol Príncipe. Este hotel se encuentra a las afueras de Torremolinos, a unos 2 kilómetros del centro de la ciudad, pero una zona bastante buena para el ocio y bien comunicada. Además, tiene la Playa de Playamar a tan sólo unos metros, aunque en el hotel hay una piscina fantástica.\nEste hotel Sol Príncipe, que cuenta con 799 habitaciones, tiene un espacio temático donde los personajes de Los Picapiedra acompañarán a los niños en divertidos juegos que servirán para ayudar a desarrollar sus habilidades, pues este espacio cuenta con zonas de tirolinas o minigolf, entre otros divertimentos, así como también talleres para despertar sus inquietudes artísticas o sus habilidades culinarias. Además, se realizan espectáculos que no sólo harán disfrutar a los niños, sino también a los papás.\nComo ves, no todos los hoteles están orientados a parejas, sino que también los hay dispuestos a recibir a los más pequeños y además con la intención de hacer que se diviertan y se lo pasen genial durante su estancia.\nPueblos y ciudades de Málaga\nFoto Vía Vacaciones con niños\nEtiquetas: Hoteles en Torremolinos, Viajar a Malaga\nCategorias: Hoteles de Malaga, Torremolinos\n« Programa de la Feria de Málaga 2012\nConducir coches de lujo en la Costa del Sol »


Netflix ofrecerá contenido en HDR10 y Dolby Vision para los dispositivos móviles compatibles\nEl LG G6 es el primer terminal que soporta el contenido en HDR10 y Dolby Vision, aunque estoy seguro de que no tardarán mucho en aparecer más dispositivos con esta característica. En un principio podemos pensar que esto no va a tener utilidad alguna más allá del márketing para vendernos su teléfono.\nPero, al parecer, valdrá para algo más que para sacarnos los cuartos, y es que Netflix ofrecerá pronto contenido en HDR10 y Dolby Vision para cualquier dispositivo móvil que sea compatible. Estamos en una era en la que, inevitablemente, este tipo de plataformas van comiéndose poco a poco a la televisión de toda la vida.\nEl LG G6 será el primer teléfono en el que se pueda ver acceder a la biblioteca de contenido HDR, pero en adelante cualquier móvil que soporte HDR10 y Dolby Vision también tendrá acceso a dicha sección. Como sucedía antes, el usuario en cuestión tiene que estar suscrito al plan 4K de cuatro miembros para ver el contenido HDR.\nNo obstante, Netflix no es la primera compañía en ofrecer contenido HDR, Amazon ya había anunciado el año pasado que tendría soporte para dichos vídeos en su aplicación Prime para el desaparecido Galaxy Note 7. Ahora, con ese imprevisto, es Netflix quien se quedará con esa parte del pastel hasta que otras empresas empiecen a subirse al carro.\nParece ser que compañías como Netflix, HBO e incluso YouTube, que pretenden ofrecer contenido a la carta, conseguirán su objetivo de que podamos acceder a él en cualquier momento, en cualquier lugar y en cualquier dispositivo. Si finalmente esto tiene éxito o no será algo que sabremos con el tiempo. ¿Te parece una buena idea o crees que no encajará todavía?\nCompartir Netflix ofrecerá contenido en HDR10 y Dolby Vision para los dispositivos móviles compatibles


▷ Ampolla en el dedo del pie | Actualizado enero 2022\nAmpolla en el dedo del pie\nampolla en el dedo meñique del pie\nprotección contra las ampollas en los dedos de los pies\nampollas de agua en los pies\nLas ampollas en los pies y los dedos son un problema común y una causa de dolor de pies. Una ampolla en el pie es una pequeña bolsa en forma de burbuja llena de líquido que se desarrolla en las capas superiores de la piel. En la mayoría de los casos, las ampollas están causadas por la fricción, pero también pueden producirse por infecciones, quemaduras y exposición a sustancias químicas. Suelen contener un líquido claro conocido como plasma, pero a veces pueden contener sangre o pus.\nAquí veremos cómo se desarrollan, los diferentes tipos de ampollas y las causas más comunes de cada una de ellas, y después veremos las mejores opciones de tratamiento y las estrategias de prevención para las ampollas en los dedos de los pies.\nLas ampollas en los pies se desarrollan cuando la piel de una parte del pie se daña, normalmente por la fricción. En un intento de protegerse de más daños, el líquido se acumula bajo la piel lesionada para proporcionar amortiguación y permitir la curación. Este líquido forma una pequeña bolsa, conocida como ampolla. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero las ampollas de manos y pies son las más comunes.\nUna ampolla es una zona de piel elevada con un líquido acuoso en su interior. Las ampollas se forman en las manos y los pies por el roce y la presión, y se forman con bastante rapidez. Pueden salirte ampollas en los pies el mismo día que te pones un calzado incómodo o que no te queda bien. Pueden salirte ampollas en las manos si no llevas guantes de protección cuando haces cosas como usar un martillo o montar en bicicleta.\nUn callo es una zona de piel gruesa. Los callos se forman en lugares donde hay mucho roce repetido durante un largo periodo de tiempo. La piel se endurece por la presión con el paso del tiempo y acaba por engrosarse. Adquiere una superficie dura y resistente, de color grisáceo o amarillento, que puede tener un tacto desigual.\nLos callos en las manos no suelen doler y pueden facilitar que la persona realice la misma acción una y otra vez. Los callos pueden ayudar a los gimnastas a actuar en las barras paralelas desiguales y a los guitarristas a seguir tocando las cuerdas.\n¿Pero qué pasa con los callos en los pies? Pueden ser dolorosos porque los estás pisando todo el tiempo. Los callos en los pies suelen formarse en el pulpejo del pie (la parte redondeada de la planta del pie, justo detrás del dedo gordo) o en la parte exterior del dedo gordo o del pequeño, o en el talón.\nAunque a menudo pensamos en las ampollas de los pies, estas dolorosas irritaciones de la piel pueden producirse en cualquier parte del cuerpo en la que las partes del mismo rocen entre sí o con la ropa. Para prevenir las rozaduras que pueden provocar ampollas, los dermatólogos recomiendan seguir estos consejos.\nEstas burbujas cutáneas llenas de líquido pueden formarse hipotéticamente en cualquier parte del cuerpo, pero tienden a formarse en lugares con un estrato córneo grueso (la capa más externa de la piel) como las palmas de las manos o las plantas de los pies. Son el resultado de un objeto (como una bota o el mango de una pala) que ejerce una fuerza sobre la capa externa de la piel, haciendo que se separe de las capas internas.\nEl espacio creado por esta división de la piel se llena de líquido debido a la presión hidrostática. El líquido suele ser transparente y similar al plasma sanguíneo (aunque contiene menos proteínas), pero si la fisura de la piel atraviesa varias capas, la ampolla puede llenarse de sangre.\nLa piel húmeda es más propensa a generar ampollas que la piel húmeda o seca, gracias a las fuerzas de fricción. Cuando la piel está húmeda, el agua puede actuar como agente lubricante entre un objeto y la piel. Del mismo modo, cuando la piel está seca, el roce repetido contra la piel seca provoca la exfoliación y la acumulación de una fina capa de células cutáneas muertas que sirven de lubricante. Pero cuando la piel está húmeda, las células muertas se adhieren a la piel y no pueden actuar como lubricantes.\nPastillas para dolor de espalda\nPastillas para migrañas fuertes\nFiebre en niños sin causa aparente\nCostillas rotas tiempo de recuperacion\nMosquito que te deja embarazada\nRemedios para la acidez y reflujo\nFiebre en los niños cuando preocuparse\nJarabes para la tos con mocos\nClavo en la mano\nTipos de sistemas nerviosos\nSe puede tomar omeprazol y almax\nAntibiotico para el dolor de oido\nCita centro de vacunacion internacional\nGuardianes de la galaxia torrents