Coincidir: mayo 2012\nLetras que naufragan entre un “no sé” y un “por qué”\nEscaparates de papel y sombras que se pierden entre el tropel de nubes que se secan sin hallar donde descender.\nSequías constantes de palabras de adhesión.\nArtilugios de la mente que divaga entre lo que fue y lo que jamás será.\nNoches sanadoras de almas navegantes de respuestas sin preguntas realizas.\nY espíritus que buscan a lo que era parte de su pasado.\nBatallas efímeras que le pelea el espíritu, por conseguir un poco de luz.\nNuevamente me hallo y te pierdo.\nY al perderte me encuentro sin nada.\nLas sinrazones de tu presencia y la maldita angustia de tu silencio.\nSe ahogan los gritos que no doy,\nVeo morir poco a poco las palabras que no serán dichas, las que callé y esas que no dijiste.\nPor temor… ¿a qué? Si de todos modos dejo de ser.\nUna vez, soñé que te hallaba...entonces desperté\nY al hacerlo y no verte a mi lado pregunté por ti...\n-¿por quién?- inquirieron extrañados.\n- ¡Por mi amor! - respondí sonriendo.\n- No hemos visto a nadie con esa descripción.- Me dijeron\nSuspiré. Y en el suspiro la dicha se fue y la inquietud se apoderó de mí.\nPero en la noche al dormir otra vez, allí estabas. Fue cuando supe, que solo en sueños, te encontraba.\nAmor sin nadie…¡vaya cosa triste!\nSin nadie a quien mirar, o sentir.\nAmor ausente, sin besos que recibir,\nSin caricias que brindar…\nAmor sin amor…¡triste dolor!\nque se muere en una noche y nos deja sin un después.\nAfuera llueve, y yo, sigo pensando...\nen esas nubes que pasan y dejan caer despreocupadas su lluvia.\nPienso en el roce de las gotas de agua sobre la seca tierra\ncierro los ojos para percibir el perfume que me regala al ser besada.\nAfuera llueve, y yo,\npierdo mi tiempo,\nen el resguardo de mi casa.\nMis pies se apresuran a correr tras el viento y ser llevados así,\nal mismo destino que los suspiros.\nY perderse en el olvido al igual que la lluvia que cayó ayer.\nqueriendo salir a percibir la brisa, el toque de la humedad sobre mi rostro\ny el frío del silencio del tiempo que pasa.\nAfuera llueve, tarde gris si las hay, tormentosa y solitaria.\n¡Como tantas otras, que se han olvidado!\npercibiendo el mundo desde mi ventana.\nSu cuerpo desnudo permanecía recostado sobre la cama desarmada. Desde donde me encontraba, recorría (junto con la luz) cada centímetro de su piel. Comencé observando cómo caía su mano, rodeando primero su cuello para terminar en su nuca. Y su cabello ¡tan desordenado en ese momento! (Me sonreí) es que dejarlo enmarañado era mi deleite. Cerré mis ojos, aspiré su aroma hasta que ya no cupo en mis pulmones. ¡Qué deleite mas placentero era olerlo! Luego de llenarme de él, nuevamente comencé a recorrer su columna, bajé poco a poco por su espalda aún sin moverme de la esquina de la habitación donde me encontraba, al tocar mis labios con los dedos, sentí la textura y suavidad de su piel. Mordí entonces, mi labio inferior, es que en ese momento sentí el impulso de arrojarme sobre la cama, para hacer realidad (lo que hasta entonces) era solo una fantasía. Pero no lo hice, me divertía más, el hacerlo en mi mente. Así que contuve mis ansias y continúe, recorrí su espalda.\nEn ese momento pareció que él soñaba lo que yo imaginaba ya que se movió y vi una sonrisa en su rosto.\n¿Acaso sabe lo que mi mente perversa imagina hacerle a su cuerpo?\nSonreí, baje la vista. No. Aún no lo imagina. Aún.\nY continúe besándolo. ¡Se ve tan hermoso cuando duerme!\nCuando su mente reposa y poco a poco sale su respiración. Puedo sentir la tibieza de su piel, la suavidad de sus besos el aroma de su aliento. Todo, sin que él se dé cuenta.\nMe adueño de su cuerpo, su ser en ese instante me pertenece, en ese segundo le pertenezco. ¡Es tan placentero sentir que solo estamos nosotros dos en el mundo!\nSacudí mi cabeza intentando regresar a mis pensamientos impúdicos… ¿en qué estaba? ¡Ah sí!... en su espalda.\nLa luz es ahora más tenue, parece que alguien hubiera pintado sobre su cuerpo una sombra y eso lo hace aún (al menos ante mis ojos) más perfecto.\n“Suspiro”. Hasta hace tan solo un momento atrás, sus manos me rodeaban, llenaban de placer mi cuerpo como mis besos el de él. Y ahora, esta ahí tan calmo, tan sereno. No se imagina lo que le espera.\nQué bueno que en éste momento se encuentra boca arriba. Ya que en mi mente busco la forma de comenzar a besarlo sin despertarlo. Acaricio su frente, bajo por sus ojos (todo muy suave) llego a su mejilla, respiro en ella sin tocarla. Bajo a su cuello y es entonces cuando me percato que olvidé su boca. Regreso sobre mis acciones y llego al cito deseado. El verme ahí, hizo que sintiera la necesidad de humedecer mis labios. Luego de hacerlo, los apoyé muy lentamente sobre los de él. Fue un roce apenas. Nuevamente aspiré su fragancia. Todo lo que le pertenecía me extasiaba y maravillaba.\nSubí mis pies al sillón que me servía de refugio mientras continuaba maquinando el recorrido por el cuerpo de mi amor.\nDormido mi caballero, permanecía inmóvil, mientras ésta mujer lo observaba sin poder creer que un ser tan maravilloso se encontrara en su lecho. Su boca se me hizo deliciosa, tanto, que el impulso de besarlo se apoderó por completo de mi. Ya no me resistí, puse mis pies descalzos sobre el suelo frío, arrojé la manta que cubría mi cuerpo desnudo y me acerqué poco a poco a la fuente de mi deseo.\n- ¡Te amo!- le susurré al oído sabiendo que su inconsciente sería quien me escucharía.\n- ¡Yo más!- respondió él sin abrir sus ojos.\n- ¡Tramposo!- dije- creí que dormías.\n- Estaba imaginando que recorría tu cuerpo.\n- ¡qué coincidencia!- respondí. Mientras comenzaba a hacer realidad mi fantasía - yo imaginaba lo mismo. Y abrió sus ojos, me reflejé en su mirada, respiré profundo, sonreí llena de felicidad. Él me abrazo por la cintura y arrojó mi cuerpo a la cama quedando sobre mí.\n- Te voy a mostrar lo que imaginé- dijo… y otra vez, la realidad que supera con creces a la ficción.\nExtrañar es nada… en comparación a lo que siento. Se ahogan las lágrimas nacidas de la melancolía, surgidas del olvido que no alcanzo.\nArtilugios de la mente que no consigue dejar en el tintero tu nombre, y quimeras que mi alma no ha logrado conquistar.\nAmor carente de sombra y colmado de dolor.\nNacer de la apariencia, llenarme de ti, para quedarme otra vez en el vacío del universo que se expande, sin tu pasión.\nTe olvidas de mí, de lo que te di. Mientras que mis labios no logran arrancarse tus besos, ni mi piel consigue apagar el deseo que le inspira tu ser.\nEl tiempo es inexistente, los segundos eternos ninguna invención sana la herida de no tenerte. ¿Por qué te dije adiós, si solo anhelo permanecer en ese nido que son tus brazos?\nAtrapada en los ensueños donde eres feliz, donde nada es absurdo (aunque todo parezca serlo) me quedo en tu amor.\nY lograr así ser “una”, con la gota que cae por tus mejillas, ofrenda que exige Hados por cruzarme en tu final.\nIlusiones que comienzan de lo casual, pactando lo que se cree eterno. Tan solo para descubrir que a pesar del silencio que desgarra las voces del corazón, “hoy también”. Podemos permanecer sin hablar y diciéndonos todo


Federal B 2017- Tercera fecha. Everton 0-0 El Linqueño – Pase a la Liga\nFederal B 2017- Tercera fecha. Everton 0-0 El Linqueño\nLO ESQUIVA EL TRIUNFO\nEverton sumó un nuevo empate al igualar sin goles frente a El Linqueño. Con dos puntos en el torneo, en la próxima fecha el Decano visitará a Bragado Club.\nEl encuentro en cancha de Brandsen comenzó parejo, con los equipos prestándose la pelota y escasas llegadas sobre los arcos. Sin embargo, paulatinamente la visita fue puliendo su juego en ataque y con un cabezazo de Ezequiel Pretovelli puso a prueba los reflejos de Rodrigo Benítez, de buena intervención.\nEl Decano intentó hacerse fuerte en el medio y por momentos plasmó un mejor manejo de la redonda. Pero a pesar de ello, al equipo le costó generar un trabajo punzante y sólo pudo apróximarse con algunos centros y un remate de Andrés Gesualdo.\nSobre el cierre de la primera etapa, el León de Lincoln volvió a acercarse con dos disparos de Hugo Palmerola, uno a las Benítez y otro cerca del palo derecho, y una definición de Vicente Russo que se elevó sobre el travesaño.\nPara el complemento, los matíces del partido variaron un poco. El Decano salió decidido a presionar a su rival y tuvo la primera con un tiro libre de Juan Cruz Garcia que se perdió por el sector derecho.\nAdemás, con el ingreso de Felipe Rocuzzo el conjunto local encontró otra alternativa de juego por la banda izquierda, permitiendo una mejor interacción con Alan Kardasinski. Justamente, el ex Villa San Carlos se perdió la apertura del marcador con una definición que en el rebote tampoco logró concretar Rocuzzo.\nLos de Lincoln, mientras tanto, buscaron sorprender en el contragolpe aunque sin la nitídez de la etapa inicial. El elenco visitante mostró algunas insinuaciones, pero no significó peligro para el arco rival.\nCon el avance del cronómetro, Everton sumó gente en ataque a partir de la entrada de Ferretti y Galarza y no bajó los brazos en su idea de hallar el triunfo. Si bien tuvo la última con un remate de Kardasinski a las manos del arquero, el conjunto dirigido por Bianco no pudo romper con la sequía de victorias y debió conformarse con la igualdad.\nDe esta manera, el equipo platense quedó con dos unidades y lejos de los primeros puestos. Ahora, buscará sumar de a tres en la próxima fecha, en la que deberá visitar a Bragado Club.


Billboard Music Awards 2016: el playback de Britney Spears y Justin Bieber, y más shows: Playbacks, hits, amor y más de los shows de los Billboard Music Awards | Fotogalería | Entretenimiento | Caracol Radio\nPlaybacks, hits, amor y más de los shows de los Billboard Music Awards\nEl gran despliegue de producción se vio opacado por los doblajes o del otro lado, la exageración en algunos de los cantantes. Así fueron las presentaciones de los BBMAs.\n23/05/2016 - 12:08 COT\n| Conozca a los ganadores de los Billboard Music Awards 2016\n1 Con una gran puesta en escena que incluyó varias locaciones al hacer un mosaico de sus temas, Britney Spears interpretó sus éxitos 'Work Bitch', 'Womenizer', una versión de 'I Love Rock 'n Roll', entre otros. Sin embargo, dejó en evidencia que lo importante de estos premios son los espectáculos vistosos por encima de la calidad vocal. Aunque no en todos los casos. (AP)\n2 Por ejemplo, Shawn Mendes, en el piano, demostró por qué se ha ganado un lugar en la música al interpretar la canción 'Stitches'. (AP)\n3 Ya no existen los One Direction pero los grupos salidos de realities siguen teniendo gran importancia en algunos mercados. Las Fifth Harmony son un ejemplo. En los Billboard Music Awards interpretaron la canción 'Work From Home' junto a Ty Dolla Sign. (AP)\n4 La estadounidense Meghan Trainor es otra de las jóvenes revelaciones que se ha ganado el afecto de la gente por su voz. (AP)\n5 Entre un gran show de luces y rodeado de sus bailarines, Justin Bieber llegó a la tarima para bailar, más que cantar sus éxitos 'Out Of Town Girl' y claro, 'Sorry'. (AP)\n6 En uno de los estrenos de la noche, Pink supo cómo apelar a la esencia de su canción con fuego en medio de la escenografía y ella en el aire. El título de su nuevo tema es 'Just Like Fire'. (AP)\n7 Uno de los primeros dúos que mezcló calidad vocal y sensualidad en el escenario. Nick Jonas cantó el tema 'Close' en compañía de la bella Tove Lo. (AP)\n8 'Cool For the Summer', además de ser un éxito de Demi Lovato, fue una de las canciones más exigentes de la noche en términos de entonación. La cantante hizo una declaración al lucir una camiseta con un símbolo de baño inclusivo, declarándose en contra de la reciente ley de Carolina del Norte sobre el uso de baños públicos de personas transgénero. (AP)\n9 Gwen Stefani y Blake Shelton, pareja en la actualidad, le pusieron el toque romántico a la ceremonia. Además, dejó ver las cualidades interpretativas de Gwen en el country. (AP)\n10 'Cake By The Ocean', otra de las canciones más pegadas del momento, fue interpretada por la banda DNCE. (AP)\n11 Kesha ofreció una conmovedora versión de 'It Ain't Me Babe' de Bob Dylan. Vestida con un traje color crema, cantó en compañía de un piano y un violín. (AP)\n12 Rihanna trasladó a los asistentes a otra época con su interpretación de la canción 'Love On The Brain'. (AP)\n13 Celine Dion ofreció un emotivo show. 'The Show Must Go On' de Queen fue interpretada al lado de una poderosa orquesta. La cantante perdió a su esposo y su hermano en la misma semana en enero. Su hijo Rene-Charles Angelil le entregó el premio Ícono de Billboard tras la actuación. (AP)\n14 The Go Go's volvieron a las tarimas en este reencuentro especial para los premios y revivieron el éxito 'We Got the Beat'. (AP)\n15 Ariana Grande se destacó con sus interpretaciones vocal y estrenó la canción 'Into You'. (AP)\n16 Madonna cerró la ceremonia rindiendo homenaje a Prince. Ataviada en un traje morado brillante, comenzó el número con una versión de 'Nothing Compares 2 U', que Prince escribió para Sinead O'Connor. Estaba sentada en un gran sillón purpura y cantó con lágrimas en los ojos mientras videos y fotografías de Prince se proyectaban tras ella. Stevie Wonder, con una bufanda morada, la acompañó después para 'Purple Rain', mientras el público en el T-Mobile Arena de Las Vegas les hacía coro. (AP)


Publicado por Eva Martín | 13 abril 2015 | Fotografía | 0\nOlympus acaba de presentar dos nuevas cámaras digitales compactas. Una es una máquina que destaca por ser resistente al agua, al frío y al polvo, la Olympus Stylus Tough 4. La otra es una nueva versión de la Stylus 1, ganadora de un premio internacional de diseño, un Red dot, y se llama Olympus Stylus 1s. La primera de ellas, la Olympus Stylus Tough 4, se puede sumergir a una profundidad de 15 metros bajo el agua por sí sola, sin necesidad de meterla en ninguna carcasa especial. Puede tomar imágenes sin iluminación adicional. Otras virtudes interesantes son el manómetro integrado y la función HDR (alto rango dinámico) subacuática para conseguir óptimos resultados con las imágenes marinas. La carcasa está hecha de aluminio y aguanta caídas desde 2,1 metros de altura. Está sellada contra el polvo y soporta temperaturas gélidas de hasta menos 10 grados centígrados bajo cero.\nLa Stylus Tough 4 además tiene un sistema macro variable con cuatro modos avanzados: encuadre de enfoque, encuadre de exposición automática, microscopio y control microscopio. Trabaja a una distancia de entre 30 y 1 centímetro respecto al sujeto. Eso permite capturar fotos con un elevado nivel de detalle. Puede capturar imágenes de 16 megapíxeles efectivos con un sensor de 1/2,3 pulgadas de tipo BSI-CMOS y un procesador TruePic VII. El objetivo equivale a un 25-100 mm en fotografía tradicional y tiene un zoom óptico de 4x y una apertura de F2.0 – F4.9. Pesa 247 gramos y la pantalla LCD de 3 pulgadas no es táctil. La Olympus Stylus Tough 4 llega a las tiendas de nuestro país a lo largo del mes de mayo a un precio de venta al público de 400 euros. Está disponible en color negro o rojo.\nLa Olympus Stylus 1s es una cámara compacta de tipo bridge que puede capturar imágenes de 12 megapíxeles efectivos. Pesa 402 gramos e incluye la última actualización de firmware de la Stylus 1. El objetivo i.ZUIKO DIGITAL está a la altura de muchas réflex digitales. Su zoom óptico es 10,7x y equivale a un 28-300 mm en fotografía de 35 mm y es compatible con el convertidor a gran angular WCON-08X (usando el adaptador CLA-14). Incorpora un estabilizador óptico de imagen. El usuario puede elegir entre cuadro niveles de calidad para las fotografías en formato JPEG, pero también puede guardarlas en RAW. El sensor es de tipo BSI-CMOS con un tamaño de 1/1,7 pulgadas. Por cierto, la sensibilidad ISO es 100 – 12800.\nPuede grabar vídeo progresivo de 1.920 por 1.080 píxeles a 30 fps (cuadros por segundo) en formato MPEG-4 / H.264. Guarda las imágenes en tarjetas de memoria SD, SDHC y SDXC. Incluye una salida de vídeo digital HDMI (micro), un puerto USB 2.0. También tiene un micrófono estéreo integrado y un altavoz mono.. La batería recargable de iones de litio dura unos 450 disparos. Sus dimensiones son 116 por 87 y por 57 milímetros. Habrá que esperar hasta el comienzo de este verano para que la Olympus Stylus 1s esté distribuida; su precio de venta al público asciende a 500 euros.\nAnterior Se filtran imágenes del metálico cuerpo delgado del Huawei P8 Lite\nSiguiente Philips ActionFit SHQ2300LF y SHQ2305WS, auriculares deportivos para el gimnasio


Qué es el diario de tradingNo deposit bonusBrókers que utilizan paypalVolatilidad y liquidezCómo abrir una cuenta con hotforexArticulos de opciones binariasBitcoin guatemalaTasa de interes tiposAnálisis y opiniones de Olymp TradeOpinión sobre bitfinex\n6 Mayo 2018 Forex En Colombia\nEn recomendaciones para invertir en opciones binarias algunos otros pares la divisa base es la libra británica, el euro, el dólar australiano o el dólar neozelandés. Nota: El campo de valor se agrega a la tabla dinámica y se anexa un número de versión a su nombre de campo. Puede editar el nombre del campo según sea necesario. Mejor libro para opciones binarias. Lista de cursos y libros del en opciones binarias.\nGeneralmente, esta estrategia se aplica en las apuestas sencillas como. El par GBPUSD no para de probar constantemente el nivel de tendencia alcista en 1,33. No obstante, siempre y cuando no caiga por debajo, entenderemos que la tendencia continua siendo alcista y que debería remontar y alcanzar niveles cada vez más superiores que nos haga incluso ver cómo realiza un máximo mayor, terminando con la tendencia bajista que se lleva produciendo en los últimos días. En el caso de llegar a superar el nivel de 1,353, veremos posibles subidas que nos llevarían a los 1,136, subiendo mucho más si llega a superar este último. Por lo pronto realizaremos operaciones con pequeños objetivos en GBPUSD a la espera de ver un comportamiento más claro.\nRecomendaciones para invertir en opciones binarias - blog de opciones binarias\nEn el caso de una tendencia bajista -en la que los sucesivos soportes y resistencias se encuentran a niveles inferiores- se detecta debilidad en la tendencia bajista (esta debilidad de la tendencia bajista supone realmente fortaleza del mercado o valor) cuando la cotizaciуn no logra superar a la baja el soporte anterior. La confirmaciуn de la ruptura de la tendencia bajista sуlo se produce cuando los precios rompen al alza la lнnea de tendencia y se pueda dibujar una recomendaciones para invertir en opciones binarias lнnea de tendencia alcista. En Binomo podrás ganar dinero desde cualquier lugar gracias a la aplicación para el móvil, compatible con iOs y Android. No te lo pienses y descargártela, es gratis, y podrás llevar tus inversiones siempre contigo.\nEl bróker que el inversor escoja tendrá que ofercer la posibilidad de invertir en el instrumento que busquemos (divisas, Forex, materias primas, CFD, índices, acciones) Además de esto, es importante recalcar qué plataforma se utilizará. José Antonio recalca que en el caso recomendaciones para invertir en opciones binarias de que el inversor sea un principiante, lo mejor será que sea lo más sencillo posible. En el caso de que sea un trader con más experiencia, lo mejor será valorar otros aspectos como las funcionalidades disponibles, la rapidez, los instrumentos para ayudarle a analizar el mercado a tomar sus decisiones. Los depósitos a plazo son la alternativa indicada para quienes tienen aversión al riesgo, pero les gustaría obtener un rendimiento por su dinero mayor al que podrían obtener al ponerlo en una cuenta de ahorro, a cambio de no tocarlo por un periodo de tiempo determinado.\nPuede guardar los gráficos y los objetos que se incluyen en los documentos de Office como archivos independientes en una gran variedad de tipos de archivo. Determinados tipos de archivo de gráficos son más adecuados para tareas específicas que otros tipos de archivo. La tabla siguiente le ayudará a determinar qué tipo de archivo de gráficos es más adecuado para una tarea. 1.5 En el caso de la detección de intentos de participar en el concurso con varias cuentas o perfiles, o el uso de servidores proxy anónimos, la compañía LiteForex se reserva el derecho de descalificar al participante.\nLa nueva necesidad de proteger legalmente a las empresas contra el fraude, los plagios y las adulteraciones recomendaciones para invertir en opciones binarias en los productos, conllevó a la aparición de la marca registrada; otorgándole a esta su auténtico estatus económico, aún insuficiente.\nTAREA 1. INDICADORES BURSATILES Y SUS TIPOS Los índices bursátiles son números índices que reflejan la evolución en el tiempo de los precios de los títulos cotizados en un mercado. La muestra de activos que componen el índice obedece a ciertos criterios de elección que en general tienen que ver con el volumen negociado y la capitalización bursátil. Dado que existen distintos tipos de títulos cotizados (acciones, derivados) se pueden calcular diferentes tipos de índices, aunque los más conocidos. Si quieres unas operaciones rentables no te conviene operar con prisas ya que podrías acabar tomando decisiones demasiado ligeras y probablemente en la mayoría de las ocasiones éstas acaben por no ser las más adecuadas y te terminen provocando pérdidas que no deseamos.\nEl apalancamiento en trading funciona como un préstamo: el trader abrirá una posición asignando únicamente una fracción del valor total de la misma, mientras que el proveedor prestará la diferencia entre la aportación y el valor total de la posición. blog de opciones binarias. Además de este tipo de velas, esta estrategia requiere cuatro indicadores más, que debes agregar.\nThe Coca-Cola Company sigue confiando en cumplir sus objetivos para el conjunto del ejercicio 2020, aunque anticipa un ligero impacto en sus resultados del primer trimestre a raíz de la epidemia de coronavirus (Covid-19) en China, tercer mayor mercado por volumen de ventas para el gigante de Atlanta. Más de veinte álbumes fueron los que publicó Genesis a lo largo de toda su trayectoria y ellos consiguieron triunfar fundamentalmente gracias a canciones que reportaron un gran éxito a la formación. Entre las mismas podríamos destacar algunas tales como “Land of Confussion”, “Tonight, tonight, tonight”, “In too deep” o “Throwing it all away”.\n6 Abril 2019 Luz Elena Milagros Barrantes Baca\n6 Marzo 2020 Solange Elia Carbajal Melendez\n14 Enero 2020 Gianella Nury Maldonado Vera


Ana Rosa Quintana reaparece y desvela la evolución de su cáncer - Divinity\nAna Rosa reaparece y habla de la evolución de su cancer: "Empezando la vida otra vez"\nAna Rosa Quintana, en Las VentasEuropa Press\nAna Rosa Quintana anunció hace siete meses en su programa de televisión que sufría cáncer de mama\nLa presentadora ha reaparecido en la plaza de toros de Las Ventas y ha contado cómo se encuentra\nHan pasado siete meses desde que Ana Rosa Quintana anunció en su propio programa que padecía cáncer de mama. En aquel momento, la presentadora de televisión se retiró de forma temporal para enfrentarse a un tratamiento que los médicos advirtieron sería "intenso" pero se esperaba "un final feliz". "Sé que me voy a curar y me espera un camino complicado", dijo en aquel momento a la audiencia.\nEn estos últimos meses, la periodista ha estado descansando en su casa de Sotogrande, luegar en el que habitualmente pasa sus vacaciones de verano. En abril, Ana Rosa pasó por quirófano para someterse a una intervención y poco después contaba que todo había salido "muy bien" y que ya se encontraba "en el final" de esta dura etapa de su vida.\nAna Rosa Quintana da por superada su enfermedad\nAhora, Ana Rosa Quintana ha reaparecido junto a su marido y algunos amigos en la plaza de toros de Las Ventas, en Madrid. Con una sonrisa y muy antenta con la prensa que esperaba a la salida del evento, la presentadora ha explicado que se encuentra "muy bien" y que está "estupendamente". "Empezando la vida otra vez. Creo que lo hemos superado, ya veremos. De momento estoy contando los días para irme de vacaciones", ha dicho la periodista. Además, ante la pregunta de los paparazzis sobre su posible vuelta al programa, Ana Rosa ha asegurado que será "en seguida".\nAna Rosa QuintanaEuropa Press\nLa presentadora ha estado muy acompañada estos últimos meses por sus amigos y comapañeros de profesión, que han estado pendientes de su estado de salud y le han mandado mensajes de cariño de forma constante. "Estoy desbordada, emocionada y muy agradecida. Ha sido impresionante", asegura. En cuanto a la situación de su programa, Ana Rosa tiene claro que cuenta con un equipo de profesionales que han sabido cubrir su ausencia. "Ya no hace falta que vuelva", decía entre risas.\nPor último, los compañeros de prensa han querido saber su opinión sobre el revuelo que se ha formado durante este tiempo con Marta Riesco, reportera de su programa y actual pareja de Antonio David. "Marta es una reportera estupenda, maravillosa", ha dicho ante las cámaras de Europa Press, una auténtica defensa para su compañera de trabajo. Por el momento se desconoce cuando será su regreso televisivo, pero sus compañeros y la audiencia la esperan felices de saber que ha podido luchar contra su enfermedad y que, tal y como auguró hace siete meses, ha tenido "un final feliz".\nFuerza, Ana Rosa: famosas que luchan o han luchado contra el cáncer de mama


Siglo RD: Caos por lluvia en la ciudad de Santo Domingo y sectores\nCaos por lluvia en la ciudad de Santo Domingo y sectores\nLas torrenciales lluvias que han caído en los últimos días han provocado inundaciones en las calles y avenidas en Santo Domingo y otras regiones del país, dificultando la ejecución de actividades cotidianas.\nTransitar por las calles de Santo Domingo y el Distrito Nacional se ha convertido en una odisea para quienes tienen que llegar a sus centros de trabajo o realizar cualquier otra labor.\nLa situación no es menos difícil para quienes se quedan en sus casas, ubicadas en barrios con problemas de filtrantes o a orillas de ríos y cañadas, pues las aguas han inundado sus viviendas.\nMoradores del Proyecto Habitacional Guajimía están con el grito al cielo porque “lo que creíamos que sería una solución ha venido a empeorar las cosas; con las aguas negras de las cloacas que también expulsan las heces fecales, las cuales inundan las viviendas”, expresó Juan López, habitante del sector.\nAdemás, vecinos de La Ciénaga expresan su temor por que las aguas del río Ozama se están saliendo de su curso y piden a las autoridades que vayan a su auxilio.\nEn tanto, residentes del Kilómetro 11 de la carreta Sánchez aseguran que el sector se ha convertido en un mar y que han tenido que abandonar sus viviendas porque se han inundado.\nLos aguaceros también han ocasionado inconvenientes en el tránsito del Distrito Nacional y Santo Domingo. La situación provocó el colapso total de sistema de drenaje en la intersección de las calles doctor Defilló y Juan Isidro Ortega, tapadas por la tierra que se desprende de las excavaciones que realiza la Oficina para el Reordenamiento del Transporte para la segunda línea del metro.\nEl gran cúmulo de agua llenó por completo los parqueos de Multimedios del Caribe y de la televisora Teleantillas, provocando inconvenientes en parte de las operaciones.\nLas inundaciones urbanas también se presentaron en otras calles y avenidas del Gran Santo Domingo, como San Martín, John F. Kennedy, Expreso Quinto Centenario, Cayetano Germosén, Independencia, entre otras.\nTambién, los elevados de la avenida John F. Kennedy, el puente seco de la avenida Luperón y la prolongación 27 de Febrero han sido afectados\nLa Oficina Nacional de Meteorología advierte que continuarán las lluvias en gran parte del territorio nacional provocadas por un sistema de baja presión.


2018 se cerró con 4.715 empresas en concurso de acreedores en España - El argumento del capital\nIgor Ochoa 15 enero, 2019 Actualidad, concurso de acreedores\nDurante 2018 el número de empresas españolas que se declaró en concurso de acreedores se elevó, algo poco común en los últimos ejercicios. D&B, filial de Cesce, así lo asegura en su último estudio, calculando unos 4.715 procedimientos en total.\nLa cifra sería un 4% superior si se compara con los concursos de acreedores inscritos en el año anterior. Es una subida pequeña pero significativa, ya que desde 2013, cuando se llegó a los 9.310 concursos, el número había caída de manera progresiva hasta la fecha.\nCataluña, la comunidad autónoma con más concursos\nLa comunidad autónoma con más empresas en concurso de acreedores en 2018 fue Cataluña. Prácticamente uno de cada cuatro concursos (un 24,22%) registrados durante el pasado ejercicio fueron de empresas catalanas. La región cerró 2018 con 1.144 procedimientos.\nMadrid y la Comunidad Valenciana serían la segunda y tercera región con más concursos. En Madrid se dieron 822 procesos y en Valencia 676. En comparación con el ejercicio anterior, son un 3% más y un 11% más, respectivamente.\nDiciembre se cerró con 354 incidencias, convirtiéndose en el tercer mes de 2018 con menos empresas en concursos de acreedores. No obstante, el dato está un 7% por encima en relación con el mismo intervalo de 2017.\nEn el último mes del año Cataluña también se erigió como la región con más procedimientos. En total, hubo 76, un 33% más a nivel interanual. Con 71 concursos y 49, Madrid y Valencia se establecieron en la segunda y tercera posición. Las empresas madrileñas se acogieron a este proceso un 18% más que sus homólogas un año atrás. Por su parte, las levantinas registraron una caída interanual del 26%.\nSe estima que en conjunto las sociedades afectadas tenían una fuerza de trabajo de 29.181 empleados y facturaron 6.000 millones de euros.\nLas disoluciones de empresas cayeron\nLas disoluciones de empresas siguieron la tendencia contraria a los concursos de acreedores en 2018. D&B asegura que en el ejercicio se produjeron 25.873 procesos, lo que supondría un 4% menos en comparación con el año anterior.\nGeográficamente, Madrid se alzó como la comunidad autónoma con mayor número de liquidaciones. Durante esos 12 meses 7.159 negocios echaron el cierre. Es prácticamente el doble que las registradas en la segunda región, Andalucía, con 3.622 disoluciones en total. Diciembre fue un mes complicado para estos procedimientos en el que las liquidaciones se elevaron un 16% hasta alcanzar 2.777.\nEn suma, las sociedades españolas inmersas en liquidaciones durante 2018 empleaban a 95.320 personas y su cifra de negocio alcanzaba los 20.500 millones de euros.\nSi tu empresa atraviesa una situación de crisis o te has quedado sin liquidez y barajas declararte en preconcurso o concurso de acreedores, puedes contar con Dipcom Corporate. Nuestro equipo de directivos tiene una dilatada experiencia en este tipo de procesos y contamos con una alta tasa de éxito en el reflotamiento de negocios. Durante los últimos 12 años hemos desarrollado un método que puede multiplicar por 20 el porcentaje de éxito en procesos concursales y preconcursales. Si quieres más información puedes escribirme a través de este formulario sin compromiso y te contaré con mayor detalle.\nPublicado en Actualidad, concurso de acreedores y etiquetado concursos de acreedores 2018, empresas en concurso de acreedores, empresas en concurso de acreedores 2018. Marca el enlace permanente.


El nuevo iPad con Retina display y conectividad LTE está a la vuelta de la esquina, concretamente el equipo sale a la venta en algunos países este mismo Viernes, pero algunos privilegiados que viven en Asía ya han podido poner sus manos a uno de los primeros dispositivos.\nEl desempaquetado, también conocido como unboxing, no muestra mucho y es que la caja y la disposición del equipo apenas ha variado respecto a la anterior versión, de hecho las fotografías que ilustran la caja son idénticas a excepción del fondo de pantalla del dispositivo.\nEl vídeo está en perfecto coreano vietnamita, así que será un poco difícil entender mucho. Aún con todo resulta interesante y podemos ver algunos detalles diferentes como el ligero aumento de tamaño, las nuevas preferencias asociadas a la conectividad LTE y la calidad de su pantalla en alguna de estas capturas.\nCompartir Aquí tienes el "unboxing" o desempaquetado del nuevo iPad\nunboxing iPad 2012


Dirección de Empresarial\nEn las últimas os hemos explicado cómo tenéis que prepararos físicamente en el caso de que tengáis pensado hacer el camino de Santiago andando o en …\nLa reciente clausura de Cevisama consolida este año 2018 más que nunca su éxito rotundo. Así lo afirma su presidente, Manuel Rubert, a falta de cerrar …\nCada vez son más los españoles decididos a invertir en una casa prefabricada, otros cotejan ideas y se plantean cuál es la mejor opción visitando …\n¿Cuántas veces ha dicho en el último mes frases como "¡recoge tu cuarto!" o "¡esto no es un hotel!"?\nEl Pais - Sergio Amadoz\nLos coches de marcas japonesas y alemanas son los que menos pasan por el taller, y así se repite la tendencia desde hace unos cuantos años. Son los …\nQue vivimos en una sociedad extremadamente visual no es ningún secreto. El boom de plataformas como YouTube, Instagram o Netflix son la muestra de …\nHipertextual - Merlina Micora\nHace tiempo descubrí la figura de Michael Kenna, un fotógrafo minimalista. Quizás es la mejor forma de definirle. Formato medio, blanco y negro …\nSi estáis pensando en cambiar cortinas, os enseñamos estos nuevos modelos de la firma nifty que transforman las ventanas al instante. Estas se pueden …\nHablar en público es algo que nos aterra a la gran mayoría: ¿y si me equivoco?, ¿y si me quedo en blanco?, ¿y si no les interesa lo que les estoy …\nTener una postura correcta es importante no solo porque te hace sentir mejor, también es saludable para los músculos, las articulaciones, la …\nLas 5 recomendaciones que debes seguir para negociar el sueldo con...\nNunca es sencillo hablar con tus superiores sobre tu trayectoria profesional, especialmente en el caso de los jefes con un carácter “particular”, pero …\nEl síndrome metabólico es cada vez mas común en personas jóvenes. He conocido personas que tienen sobrepeso y dicen "es que tengo metabolismo lento" …\nEn la era de la nanotecnología, un reloj de sol no es la manera más práctica de saber la hora; pero este invento de tiempos remotos todavía puede …\nTarde del viernes. Sobrevives a una dura semana de trabajo, empiezas a recoger tus cosas y empiezas a pensar en tus planes de fin de semana. De repente, te llega un grosero correo electrónico por parte\n¿Presentas antojos con frecuencia? Aunque las ganas de comer por antojo se suele relacionar con periodos de ansiedad, en muchos casos son señales que …\nA estas alturas son numerosos los artículos que se han escrito acerca de las reuniones, con lo que si ya tienes las cosas claras al respecto te …\nEstos 18 errores provocan la muerte prematura de las startups\nPor Nacho Palou — 12 de Enero de 2015 El diseñador Mark Vital resume en una imagen el ensayo de 2006 The 18 Mistakes That Kill Startups de Paul Graham, …\n¡Hola! Desde PracticaVida.es siempre animamos a nuestros seguidores a hacer ejercicio, dónde y cómo sea, que la falta de tiempo no sea una excusa, …\nEconomíaHoy.mx - 11:53 - 3/11/2014 10 comentarios Más noticias sobre: Apple • Steve jobs • Tecnología • Empresas Steev Jobs, durante su última aparición en la …\nNo hay escapatoria. En algún momento de cualquier profesión, es probable que usted sea jefe por primera vez. Llegado ese momento, sin duda cometerá algunos de los grandes errores en los que inevitablemente


OPINIÓN | Con las cosas de comer no se juega, por José Gordejuela\nNo hay manera. Mira que les han dicho “sienes y sienes de veces” que con las cosas de comer no se juega. Les da lo mismo. Y no es la primera vez.\nEntiendo, aunque no comparto, el no de Bildu, de ELA y de LAB a la reforma laboral. Al fin y al cabo, la mejora de las condiciones de vida de la, antes llamada, clase trabajadora española les importa poco. Como les importa poco que los empresarios y los principales sindicatos de clase (CCOO y UGT) avalaran el decreto ley. Ellos viven en su mundo alternativo donde lo importante es demostrar cada día la prevalencia del marco laboral vasco sobre el resto de España.\nPrefieren alardear permanentemente de que son independientes (e independentistas), con actos que muchas veces tienen más de autosatisfacción, que reconocer que, casi siempre, es más interesante y placentero establecer y consumar una relación. Aquí hay algo de la etología de los gorilas de lomo plateado. Creo.\nLo del PNV es más extraño. A pesar de los paños calientes de la vicepresidenta Díaz y del ministro Bolaños, más preocupados en minimizar futuros daños que en decir lo que pensaban de verdad, Aitor Esteban y los suyos han estado a punto de liarla parda. Y tienen todo el derecho del mundo, que para eso son independientes, pero no se entiende.\nSi nos ceñimos a los hechos, el voto negativo al decreto ley ha agrietado, algo, el “label” de partido serio que se otorga a este partido, ha puesto en riesgo la continuidad del Gobierno de España, sin alternativa favorable a la vista\n¿El “no” jeltzale favorecía las relaciones laborales españolas (y vascas)? No ¿Mejoraba las condiciones laborales de las trabajadoras y los trabajadores de España y de Euskadi? No ¿Qué ha conseguido entonces el PNV con su voto negativo?\nSi nos ceñimos a los hechos, el voto negativo al decreto ley ha agrietado, algo, el “label” de partido serio que se otorga a este partido, ha puesto en riesgo la continuidad del Gobierno de España, sin alternativa favorable a la vista. Han enfadado, y mucho, a las organizaciones empresariales vascas y españolas, y han bloqueado, temporalmente, la mesa del diálogo social de Euskadi, con la desafortunada mención de Aitor Esteban en el Congreso a la exclusión de ELA y LAB de la negociación de la reforma laboral.\nLo del PNV es más extraño. A pesar de los paños calientes de la vicepresidenta Díaz y del ministro Bolaños, más preocupados en minimizar futuros daños que en decir lo que pensaban de verdad, Aitor Esteban y los suyos han estado a punto de liarla parda\nSe le olvidó, en el fragor dialéctico que, en Euskadi, los sindicatos nacionalistas se autoexcluyen de la mesa del diálogo social. Y que esta se sostiene gracias a Confebask, a UGT y a CCOO que le arreglan el día al Gobierno vasco. Fuego amigo, amigo Aitor.\nTal vez por eso la cara del diputado Esteban, en ese breve lapso de tiempo en el que se pensó que el decreto ley había decaído, mostró el mismo desconcierto, estupor y miedo a lo desconocido, que la de Nadia Calviño o Yolanda Díaz. Lo repito, con las cosas de comer no se juega.\nHay que destacar, no obstante, la resiliencia e impermeabilidad del PNV a las meteduras de pata. Si otro partido hubiera propiciado con su decisión las situaciones descritas más arriba hubiera sido zarandeado sin compasión. A ellos sin embargo no les pasa. Es un mérito.\nTal vez por eso la cara del diputado Esteban, en ese breve lapso de tiempo en el que se pensó que el decreto ley había decaído, mostró el mismo desconcierto, estupor y miedo a lo desconocido, que la de Nadia Calviño o Yolanda Díaz\nLa explicación es complicada, pero tiene mucho que ver con el vasto conocimiento de su propio ecosistema. Y con los recursos que maneja.\nSe preguntaba este fin de semana Pablo Iglesias en Castilla y León sobre la legitimidad de unas elecciones en un territorio donde los medios de comunicación están en manos de empresarios condenados por corrupción y, al mismo tiempo, hiper subvencionados por el gobierno saliente, que ya lleva 35 años gobernando.\nPor su lado, a Miguel Angel Rodríguez, estratega y director de comunicación de Isabel Díaz Ayuso, se le atribuye el axioma que dice que hoy en día no hace falta poseer medios de comunicación para garantizarse su apoyo. Basta con ser su mejor cliente.\nEn Euskadi, el PNV posee algunos medios, públicos y privados, y además es el mejor cliente del resto. Si fuera cierto algo de lo que dicen Iglesias y Rodríguez, estaríamos en el camino de entender el estatus actual del partido jeltzale en el imaginario colectivo. Sin embargo, comportamientos como los de la semana pasada producen grietas.


Declara Martha Erika Alonso ingresos de 1.7 mdp al año - El Sol de Puebla | Noticias Locales, Policiacas, sobre México, Puebla y el Mundo\nLa candidata panista declaró la posesión de 10 inmuebles valorados en más de 17 millones de pesos y la tenencia de un Audi\nCarolina Vega / Aldo Miguel\nAl presentar su declaración 3 de 3, Alonso Hidalgo aseguró además que su esposo, el exgobernador Rafael Moreno Valle Rosas, es solo propietario de un inmueble, una casa adquirida en 1999. La aspirante ganaría además más que Moreno Valle Rosas, pues los ingresos anuales de este último alcanzarían un millón 399 mil 366 pesos.\nAlonso Hidalgo cuenta, según su declaración patrimonial, con un departamento en Puebla valorado en 680 mil pesos y nueve inmuebles más en copropiedad obtenidos por una herencia en 2002, entre ellos un terreno en San José Chiapa, municipio donde se ubica la planta armadora de Audi, de 122.45 hectáreas.\n“Me permito informar que los bienes inmuebles declarados fueron heredados por mi Padre el Sr. Florentino Melchor Alonso Pieza. Se denunció la sucesión testamentaria el 26 de febrero de 1999, cuyo fallo se dio el 16 de enero de 2001 en el Juzgado Segundo de lo Familiar en Puebla, Pue. Juicio Sucesorio Intestamentario con expediente (293/99)”, aclaró. “Se encuentra pendiente la adjudicación de la masa hereditaria a los bienes de mi padre Sr. Florentino Melchor Alonso Pieza, que se localizan en el Municipio de Cangas de Onis, España”.\nMientras que su esposo contaría con dos coches, Alonso Hidalgo reconoció tener solo uno, un Audi de 2013, estimado en 509 mil 932.58 pesos. Ambos señalan entre sus posesiones menaje de hogar y obras de arte. Tres cuentas bancarias y un fondo de inversión completarían el patrimonio de la panista.\nAdemás de participar como asociada fundadora en la asociación civil que lleva el nombre de su padre, Florentino Melchor Alonso Pieza, la panista sigue colaborando con el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia del Estado de Puebla, del que fue patrona, con donaciones realizadas el año pasado al programa Beca a Un Niño Indígena superiores a los 50 mil pesos.\nEn materia accionaria, Alonso Hidalgo cuenta con participación en la Unión de Productores Agropecuarios del Valle de Tecamachalco S.A. de C.V., mientras que su cónyuge, Moreno Valle Rosas, posee títulos de un club de golf y de infraestructura hotelera.\n“Las acciones de la empresa Hoteles City Express, S.S.B. de C.V., le fueron donadas a mi Esposo por su Padre Rafael Moreno Valle Suárez, según consta en el Testimonio Número 17,202 otorgado con fecha 26 de noviembre de 2012, ante la Fe del Notario Público Número 231 del Distrito Federal Antonio Andere Pérez Moreno. Estas acciones las adquirió mi suegro el 23 de Octubre de 2007”, precisó.\nPIDE A SUS ADVERSARIOS NO RESERVAR INFORMACIÓN\nTras presentar su declaración 3 de 3, la candidata a la gubernatura por la coalición Por Puebla Frente, Martha Erika Alonso Hidalgo, se lanzó en contra de su adversario de Juntos Haremos Historia, Miguel Barbosa Huerta, al pedir que no se deje en “reserva” cierta información y no tener “miedo” por hacerlo.\nY es que el pasado jueves el candidato del PRI a Casa Puebla, Enrique Doger Guerrero, acusó que Barbosa no reportó los gastos de sus cuentas bancarias en la plataforma del IMCO.\n“Yo siempre me he apostado por la transparencia, hay que recordar que cuando fui presidenta del Sistema Estatal DIF, de todo el gobierno el DIF fue el organismo mejor evaluado siempre en transparencia, en los últimos cuatro años obtuvimos 100 de calificación y siempre he apelado a la transparencia, por supuesto fue la primera acción que hice durante la campaña y por supuesto que invitaría a los demás contendientes a que presenten su 3 de 3 y la hagan pública, que no dejen en reserva ciertas cosas, que no le tengan miedo”, soltó la candidata.\nExplicó que también reportó los bienes de su esposo, el exgobernador Rafael Moreno Valle Rosas, porque así lo solicita la plataforma del IMCO, añadiendo que no tienen nada que esconder.\nDesfile de partidos opacan celebración del Cinco de Mayo\n[VIDEO] Policías agreden a candidatos en Tlachichuca, les impiden hacer proselitismo


Oviedo De Pasión: La Romería del Cristo de las Cadenas pone fin a San Mateo en Oviedo\nLa Romería del Cristo de las Cadenas pone fin a San Mateo en Oviedo\nLa tradicional romería del Santuario ovetense es el punto final de la semana grande de Oviedo.\nLas Fiestas de Oviedo no son patronales, el patronazgo le corresponde a Santa Eulalia que celebra su festividad por el frío mes de diciembre, las fiestas de Oviedo giran en torno a la Cruz de Cristo.\nLa venerada Cruz de los Ángeles que se custodia desde hace cientos de años en la Cámara Santa de la Catedral de Oviedo ha marcado el devenir de la ciudad desde tiempos inmemoriales. Es por la Santa Cruz (14 de septiembre) cuando comienzan las fiestas mayores en Oviedo. Ese día tiene lugar el comienzo de "La Perdonanza", periodo de jubileo, es decir de perdón de culpas, que tiene lugar en Oviedo. Este privilegio fue concedido durante el papado de Eugenio IV, que reinó en la iglesia entre los años 1431 y 1447, fecha de su muerte. Años después, por concesión de Pío IV, que gobernó durante los años 1559 a 1565, se especifica, además, que si la fiesta de la Exaltación de la Santa Cruz (14 de septiembre) corresponde a un viernes, el jubileo tiene carácter de “año santo” y las gracias de perdón se amplían a un mes antes y otro después de la citada fiesta.\nComo el fin de este periodo coincidía con el 21 de septiembre , San Mateo, pues ese día se celebraban, y se celebran, grandes festejos en la ciudad de ahí las fiestas de San Mateo de Oviedo, no por ser Patrón de la ciudad.\nAños atrás el Cristo de las Cadenas también celebraba su gran fiesta por la Santa Cruz , como es lógico, pero hace ya bastantes años se decidió trasladar la celebración al domingo posterior a San Mateo coincidiendo así con el fin de las fiestas mayores de Oviedo.\nDe esta forma el domingo pasado se celebró en el popular barrio de El Cristo la Romería del Cristo de las Cadenas. Un gran número de fieles acudieron al Santuario a celebrar este fin de fiestas, visitar la imagen del Cristo y pedir frente a Él sus favores. Un año más excelente organización de la Cofradía del Santísimo Cristo de las Cadenas y como siempre un placer escuchar en la homilía a Don Julián Herrojo, párroco del Santuario, siempre tan perspicaz que agradeció la presencia de alguno de los miembros de la corporación municipal con los que al finalizar la Misa compartió vino y bollo en la sacristía.\nAnónimo 12 de octubre de 2017, 11:18\nParece ser que actuó en la misa la Banda de la Unión Musical del Principado, dando un pequeño Concierto a la finalización para cerrar los actos.\nOviedo de Pasión 12 de octubre de 2017, 13:19\nNos fuimos al finalizar la veneración a la Santa imagen del Cristo, si actuaron lo harían después. Un saludo\nAnónimo 12 de octubre de 2017, 14:54\nActuaron en la misa de 1 en la entrada, consagración y comunión. El Concierto posterior con repertorio asturiano me pareció muy acertado.\nOjalá haya más iniciativas de este tipo.\nOviedo de Pasión 12 de octubre de 2017, 19:08\nEstuvimos en la celebración principal, a la que corresponde el reportaje, a las 12 de la mañana. En esa no actuaron.


deportes para principiantes. archivos - Blog de Escudiet\nEtiqueta: deportes para principiantes.\nLos 5 deportes para principiantes para ponerse en forma en 4 semanas\n¿Te gustaría ponerte en forma sin demasiado esfuerzo en solo cuatro semanas incluso si no has hecho deporte en tu vida?\nEl ejercicio puede suponer un esfuerzo demasiado grande cuando no estás acostumbrado a hacer nada. Comenzar algo siempre requiere sacrificio, pero al final suele compensar.\nPosponer una y otra vez el momento no sirve de nada y si hubieras empezado la primera vez que te lo planteaste, ahora estarías disfrutando de tu salud, física y mental. Por no hablar de la ilusión que hace tener que comprar ropa nueva cada mes o que te paren por la calle para decirte el cambio que has pegado y lo bien que te sienta.\nHay algunos deportes recomendados para principiantes con los que podrás ponerte en forma en menos tiempo del que crees. Además, es probable que te enganches y en pocas semanas, más que un esfuerzo será una necesidad que tu cuerpo te va a reclamar.\n¿Has oído eso de “cuanto más se duerme, más se quiere dormir”?\nPues con el deporte ocurre lo mismo. Cuando uno empieza, cuesta parar.\n5 deportes para principiantes: en forma en 3, 2, 1\nAntes de continuar, ten en cuenta que el deporte es buenísimo para la forma física y también para la mente, pues ayuda mucho a despejarse y dejar las preocupaciones en un segundo plano.\nPero una recomendación antes de que sigas leyendo, muy importante para que no te engañes, es que la alimentación es el 60% o más de los resultados que tengas.\nSobre todo, si tu objetivo es la pérdida de peso.\nDicho esto, ahí va el listado de esos 5 deportes por los que puedes comenzar si no estás acostumbrado a hacer nada o llevas tiempo sin moverte.\n1.Bailes de salón o danza oriental\nAcudir a una academia o a un profesor particular para aprender a bailar es una buena idea.\nAunque nunca hayas bailado, pasarás por diferentes niveles que empiezan en nivel 0 o básico e irás aprendiendo poco a poco.\nPor muy poco que hagas, piensa que esa hora no estarás picoteando lo primero que veas en la nevera o de terracitas con los amigos disfrutando de una cerveza o un helado.\nSi crees que no tienes fuerza de voluntad para hacer deporte por tu cuenta, al aire libre o en un gimnasio, lo mejor es que elijas actividades dirigidas de un par de días a la semana con un horario fijo.\n2. Fitness dirigido\nOtra opción para las personas que necesitan motivación para hacer ejercicio es acudir a un entrenador personal que haya en tu lugar de residencia.\nAlgunos incluso trabajan a domicilio y pueden ir a tu casa para que la excusa de la pereza de salir no sea un impedimento cada dos por tres. Porque al principio, es muy probable que la lluvia, el frío, el calor, la telenovela o el partido de fútbol sean el pretexto perfecto para no hacer deporte.\nSi no encuentras un personal trainner a domicilio, busca uno que trabaje al aire libre, porque es mucho más atractivo que hacerlo en un espacio interior. No pienses en la temperatura, porque enseguida entras en calor en invierno y en verano elegirás las primeras horas de la mañana o últimas de la tarde.\n¿Acaso crees que para montar en bici necesitas ser todo un experto y tener la mejor y más ligera del mercado?\nNo estamos hablando de correr una maratón, ni de convertirte en Perico Delgado en dos meses, pero sí de mover el cuerpo sin que tengas que sudar la gota gorda tras los primeros 100 metros.\nSerá suficiente con una bici de paseo o esa de montaña de tu primo que se compró y tiene muerta de risa en un trastero. Pídesela y prueba.\nLo mejor es que al principio, escojas una zona transitada, con carril bici, para que puedas distraerte durante el paseo y no te resulte aburrido sino todo lo contrario.\nO anima a un amigo que no tenga mucha experiencia y vaya a tu ritmo.\nEs uno de los deportes para principiantes más completo que puedes empezar en cualquier momento del año sin tener que depender de nadie, más que de tu bici.\n4. Paseos ligeros\nEl running está de moda y puede que te haya tentado alguna vez.\nPero si nunca has hecho deporte, no conviene que empieces por ahí y si lo haces ten muy en cuenta los consejos para corredores novatos.\nLo mejor es comenzar caminando a paso ligero y hacerlo a diario, siempre y cuando tengas tiempo y puedas dedicar una hora de la mañana o la tarde para pasear.\nDe no moverte a caminar todos los días hay un gran cambio físico que apreciarás enseguida y, quién sabe, quizás en unas semanas lo cambies por el running y te enganche tanto como a los miles de aficionados que hay.\nOtro de los deportes más completos es la natación, tanto para principiantes como para un nivel más avanzado.\nNadar es beneficioso por muchos motivos, empezando por el sistema cardiovascular y respiratorio. Porque al estar en continuo movimiento, realizan ejercicio aeróbico constantemente sin darte cuenta.\nO al menos, no como cuando estás fuera del agua.\nCon la natación se fortalecen todos los músculos, especialmente los bíceps, tríceps, glúteos, abdominales y pectorales. Pero en general, se ejercita todo el cuerpo. Y puedes hacerlo tanto en verano como en invierno, en piscinas públicas o privadas, siendo un deporte muy accesible para todo el mundo.\nCuanto antes tomes una decisión, antes notarás los resultados. Porque ya sabes que dejarlo para más adelante, supone que al final ese momento no llega. Estos son solo una muestra de todo lo que puedes hacer, desde bailar hasta nadar, pero también está el pilates, la electroestimulación o el tenis, por citar alguno más.\nPero recuerda que, si lo que quieres es bajar de peso, tendrás que complementarlo con una alimentación sana y en algunos casos, si necesitas perder 10 o más kilos, lo suyo es buscar ayuda profesional o un método efectivo para lograr tu objetivo.\n¿Decidido a poner en marcha el reto?\nAutor EscudietPublicado el 25 septiembre, 2018 1 octubre, 2018 Etiquetas deportes para principiantes.Deja un comentario en Los 5 deportes para principiantes para ponerse en forma en 4 semanas


UdeC suscribió convenio colaborativo con Consejo para la Transparencia con miras a creación de observatorio regional | PanoramaWeb UdeC\nInicio » UdeC suscribió convenio colaborativo con Consejo para la Transparencia con miras a creación de observatorio regional\nArticulo de joaquinurrutia@... el 1 Septiembre 2016 - 6:25pm\nEn un acto efectuado en la Sala de Consejo de la Facultad de Ciencias Jurídicas y Sociales, la Vicerrectoría de Relaciones Institucionales y Vinculación con el Medio (Vrim) y el Departamento de Administración Pública y Ciencia Política de la Universidad de Concepción, firmaron un convenio de colaboración con el Consejo para la Transparencia.\nEste acuerdo colaborativo permitirá la formación de académicos en temáticas asociadas a la Ley de Transparencia y Acceso a la Información, que permitirán formar a los profesionales que participarán en el proyecto de Observatorio Regional que el Depto. de Administración Pública espera concretar en el mediano plazo, como parte de un centro de estudios regionales impulsado al interior de la Universidad.\nJunto con resaltar la iniciativa de esta unidad académica, el Vicerrector de la Vrim, Jorge Rojas, afirmó que “crear un observatorio de transparencia regional es un tema de consolidación de la democracia. La democracia chilena tiene bloqueos y la información, y la formación ciudadana en torno a su acceso son fundamentales”.\nEl Dr. Rojas agregó que “la UdeC está dando un salto cualitativo con este convenio de cooperación, al hacerse responsable de crear este observatorio y aceptar la posibilidad de ser capacitada en torno a los temas de la ley de transparencia e incluir en su formación este tema, para colaborar con la sociedad civil”.\nEn tanto, el profesor Juan Eduardo Toledo, Director del Departamento de Administración Pública y Ciencia Política, entregó más detalles sobre cómo surgió esta iniciativa.\n“Dentro del proyecto de creación de un centro de estudios regionales, que ya tenemos bastante desarrollado en su fase de construcción, el punto de partida es la creación de un centro de observación. Al crear un observatorio regional, entramos en conversaciones con el Concejo para la Transparencia y confluimos en objetivos comunes entre ambas instituciones. Hoy celebramos la formalización del convenio, que implica una relación directa con toda la comunidad y todos los organismos públicos”, explicó.\nDentro de las obligaciones que el Consejo se impuso, sostuvo el académico, “es entregar capacitación a los académicos del departamento que van a participar del observatorio, de tal manera que las investigaciones y el desarrollo de las actividades que realicemos sean en pos del objetivo principal, que es la transparencia y en función de una orgánica que ellos establecen”.\nEl profesor Toledo indicó además que este proyecto, que cuenta con los recursos humanos disponibles, debe aún postular a distintas vías de financiamiento.\nFinalmente, Jose Luis Santa María, presidente del Consejo para la Transparencia, destacó que la firma de este convenio se enmarca dentro de una serie de actividades que la institución desarrolla para promover la cultura de la transparencia entre las universidades chilenas. Agregó que convenios como este se han suscrito con las Universidades de La Serena, Talca y Los Lagos.


EnRedArte: DEPRESIÓN Gioconda Belli\nDEPRESIÓN Gioconda Belli\nEs un estado de algos que penetran hasta el fondo del alma... ella lo describe, ese algo es tristeza, y no se puede frenar... y aveces la gente no entiende el porqué uno no pone de sí, pero no es fácil... porque cuando ella se apodera, posesiona, y reina en mi mundo y en los mundos de seres grises. Y no se si se llama DEPRESIÓN, o es solo tristeza infinita.\nNo es fácil... sentir que desde que nos levantamos hasta que por fin llega la hora de dormir tenemos que estar mintiéndonos y mintiendo a los demás, decir que está todo bien, que la vida nos sonríe.\nLa vida me sonríe pocas veces.\nPublicado por Ró en martes, enero 08, 2008\nCuanto más inteligente, profunda y sensible es una persona, más probabilidades tiene de cruzarse con la tristeza...\nMe gusta visitar tu blog a diario, me interesa saber como andan las cosas por ahí adentro, hoy casualmente leí en algun lado lo que que transcribí arriba y me pareció oportuno pasartelo...\nEn un rato nos juntaremos a tomar algo, así que te dejo mis saludos y hasta luego... Ah, gracias por todo.\nSería hermoso y positivo que sepas disfrutar de esos momentos en los que la vida te sonríe...\ncreo que solo hay que tomar los momentos como momentos... y la tristeza con una pequeña patadita\nDepresión, palabra que encierra sentimientos y estados que son difíciles de llevar.\nDepresión, el que no la vivió, no sabe.


En Andalucía hay 414 establecimientos hoteleros que aceptan animales de compañía. — ASANDA\nUsted está aquí: Inicio / Noticias / En Andalucía hay 414 establecimientos hoteleros que aceptan animales de compañía.\nEn Andalucía hay 414 establecimientos hoteleros que aceptan animales de compañía.\nABC de Sevilla, 9 agosto 2008.\nVacaciones para las mascotas y un merecido descanso para sus dueños.\nMARCOS HERRERA.Disfrutar de unas vacaciones y tener una mascota puede convertirse en ocasiones en dos conceptos imcompatibles. Con la llegada del verano son muchas las familias que se ven obligadas a dejar a su perro o gato con algún familiar o amigo por la prohibición de muchos hoteles de acoger a animales en sus instalaciones.\nEn Andalucía hay 414 establecimientos hoteleros que aceptan animales de compañía, según la «Guía para viajar con animales de compañía 2008», elaborada por la Fundación Affinity. La comunidad andaluza es tras Cataluña, con 550 hoteles, la segunda región del país en número de alojamientos con permiso para introducir mascotas.\nAnte este panorama hay otros alojamientos que en estas fechas estivales logran un alto porcetanje de ocupación: las residencias caninas. «En en el mes de agosto estamos a tope aunque también hay otras fechas fuertes como en Semana Santa», afirma Hugo Galve, encargado de la residencia de animales Oasis de Sevilla, un establecimiento que tiene capacidad para alrededor de 120 animales. En Oasis no sólo residen estos días perros ya que en los meses de vacaciones sus instalaciones acogen también gatos, hurones, aves y reptiles.\nEn la provincia de Sevilla hay más de una docena de alojamientos para animales de compañía que ofrecen todo tipo de comodidades y lujos para la mascota. Veterinario, baño, peluquería, paseos, piscina, microclima y hasta hilo musical son algunos servicios de los que estas instalaciones disponen para los animales. «Un estudio realizado en Estados Unidos dice que los animales se tranquilizan con la música clásica y aquí la tenemos puesta todo el día», comenta en referencia al hilo musical Manuel Rodríguez, propietario de la residencia Schoolcanin.\nAunque estos peculiares hoteles suelen tener una clientela más o menos fiel cada año, no dejan de recibir familias desesperadas que no saben qué hacer con su mascota antes de partir de viaje. «Nos han llegado familias que llevaban diez años sin irse de vacaciones por su perro», asegura Hugo Galve, que cuenta que los animales suelen permanecer de media entre una y dos semanas en estas estancias.\nLas residencias, que suelen tener un precio medio de 15 euros el día (dependiendo de la época del año), detallan al cliente el plan de seguimiento que va a tener el animal durante el tiempo que esté alojado. Un apretado horario que en ocasiones incluye una inspección ocular a las habitaciones, salida a recreos y la regulación de temperatura del recinto para evitar los golpes de calor.\nConocer antes de elegir\nEn todas las residencias se exige antes de entregar el animal que éste venga vacunado, desparasitado y con el microchip puesto. Unos exigentes requisitos que también debe tener el propietario antes de decidir el lugar donde va a vivir su animal unos días. «Yo aconsejo que antes de elegir la residencia, los dueños del animal vean las instalaciones y conozcan el personal de que dispone el centro», comenta Rodríguez, propietario de Shoolcanin.\nA pesar de que puede ser una separación traumática la del animal y su dueño, desde las residencias no aconsejan que se lleven a las mascotas ningún juguete propio ni ninguna prenda que le pueda resultar familiar de su amo. Y es que la experiencia dice que, al final, el animal se adapta con mucha facilidad. «Son animales que muchas veces viven en pisos, siempre salen con correa y aquí pasean y juegan en la piscina. Son también como sus vacaciones», comenta Rodríguez.


PSA gana el International Van Of The Year 2019\nInicio » » Actualidad » PSA gana el International Van Of The Year 2019\nPeugeot Partner, Citroën Berlingo y Opel / Vauxhall Combo se diseñaron como parte de un programa transversal en el que las prestaciones se adaptan de forma sistemática a las necesidades de los clientes profesionales tanto en términos de practicidad, sistemas de ayuda a la conducción como de seguridad. Esta nueva generación de vehículos comerciales compactos consolida un éxito comercial con Peugeot Partner en un primer puesto en el podio europeo en 2017 y Citroën Berlingo en un tercer lugar, después de diez años en el mercado.\nPara Jarlath Sweeney, presidente del jurado IVOTY, la nueva oferta es “el desarrollo más significativo en este segmento desde hace años” y sobre la decisión del jurado, añadió: “El programa común para las cuatro marcas de Groupe PSA, Peugeot Partner, Citroën Berlingo, Opel Combo y Vauxhall Combo, está apuesta de cara al futuro, rico en avances tecnológicos para ayudar al conductor y con un coste muy ventajoso para el cliente profesional o para el administrador de flotas. La creación del sistema de alerta de sobrecarga es una gran iniciativa, ya que garantizará el cumplimiento de la normativay mejorará la seguridad. La disponibilidad de dos versiones de distancia entre ejes es otro paso adelante, como lo es la introducción de una variante de tracción total, teniendo en cuenta que un número cada vez mayor de empresas de servicios buscan tracción 4×4 en este segmento del mercado. En general, una oferta excelente, bien concebida.”\nCon cada generación, Groupe PSA introduce innovaciones útiles e importantes al segmento, proponiendo ahora dos tecnologías que son únicas en el mercado: el indicador de Sobrecarga y la visión trasera envolvente y periférica1.\nCon esta nueva oferta, Groupe PSA pretende consolidar su posición de liderazgo en el mercado de vehículos comerciales.\n“Groupe PSA se enorgullece de recibir este prestigioso premio internacional de Vehículo Comercial del año, que constituye un reconocimiento a nuestro saber hacer y el posicionamiento de nuestra oferta al más alto nivel del mercado. Con esta nueva generación de furgonetas compactas, hemos alcanzado un nuevo hito crítico en la renovación de nuestra gama para profesionales, en línea con nuestras ambiciones para vehículos comerciales como parte del plan estratégico Push to Pass “, dijo Carlos Tavares, Presidente de la Junta Directiva de Groupe PSA.\nEl premio “International Van of the Year” existe desde 1992. El jurado reúne a 25 periodistas y editores de revistas independientes europeos, especializadas en vehículos comerciales ligeros (VUL).


17 Gonzalo Morales Divo // El trío a la carga – CualquierVaina.com\nEl trío a la carga\nPara Venezuela, lo que hacen Roberto Rosales, Mikel Villanuev y Juan Pablo Añor, es una rareza. Un hecho inusual, excepto si los perpetradores de la fechoría tienen pasaporte brasileño o argentino. Tres venezolanos juegan, al mismo tiempo, en un club de primera división en España.\nY esta tarde (12:30pm), el trío tendrá una nueva oportunidad para dar una campanada importante y buscar hacer más ruido del que ya hacen, con la ?extraña condición? que representa para el mundo del fútbol, el que tres nativos de la tierra de Simón Bolívar jueguen y sean importantes dentro de un cuadro español.\nMálaga reta hoy al Atlético de Madrid buscando consolidar su gran momento en la Liga, acumulando tres jornadas consecutivas sin perder, curiosamente, desde que Mikel Villanueva se apoderó del centro de la defensa del cuadro que dirige Juande Ramos.\nEl tachirense es una de las adiciones más interesantes para el conjunto blanquiazul en lo que va de campaña.\nHa demostrado solvencia como central por el sector izquierdo de la defensa, al tiempo que le aporta al cuadro malagueño presencia dentro del área para defender la pelota parada y para atacar el área rival.\nTan importante es su concurso como el de Juan Pablo Añor. El volante inició a todo vapor la campaña con un gol en la primera fecha, pero poco a poco ha ido mermando su rendimiento, irónicamente, con la subida del nivel de sus compañeros.\n?El equipo está en un gran momento?, aseguró el caraqueño a la agencia EFE. ?Hemos comenzado a levantar nuestro nivel, y este fin de semana contra el Atlético tenemos una muy bonita oportunidad de seguir escalando posiciones en la tabla?, argumentó el venezolano.\nPero ninguno de los tres es tan regular e importante como Roberto Rosales. Su gol contra Alavés de hace dos semanas, le permitió al equipo afianzarse en su buen andar en la campaña, al tiempo que se vuelve a convertir en el líder del flanco derecho de la zaga malagueña, habiendo jugado todos los minutos de las nueve fechas disputadas por los de la costa azul en la Liga esta temporada.\nNada extraño para alguien acostumbrado a trasponer la barrera de los 3000 minutos año a año.\n?Sabemos contra quien jugamos, y donde estaremos, lo que hace que el partido sea especial?, explicó el oriundo de Catia sobre los dirigidos por Diego Simeone, que cayeron la semana pasada 1-0 con el Sevilla.\n?Es uno de esos partidos donde no te puedes quedar dormido. No puedes hacer un partido flojo contra ellos. En la temporada pasada ya los hicimos sufrir, ojalá ahora podamos tener una buena tarde?, remató el venezolano.\nAD y VP debaten si ir a “prediálogo”


Un estudio reciente ha encontrado que la terapia cognitivo-conductual para el insomnio administrada por telemedicina es tan efectiva como la entrega presencial.\nLos resultados de un ensayo controlado aleatorio muestran que ambos métodos de administración fueron igualmente efectivos para mejorar los resultados del sueño medidos por los diarios del sueño. También fueron igualmente efectivos para reducir la latencia del sueño autoinformada y el inicio de vigilia después de dormir. También aumentaron el tiempo total de sueño y la eficiencia del sueño.\nAdemás, no hubo diferencias entre los dos métodos de administración en la percepción de los pacientes de la calidez terapéutica o la confianza en las habilidades del terapeuta.\nLa terapia cognitivo-conductual para el insomnio calificada igual de alta por los pacientes\n“” Los hallazgos más sorprendentes del estudio fueron que, contrariamente a nuestras hipótesis, los participantes que recibieron TCC para el insomnio a través de la telemedicina calificaron una alianza de terapeutas de manera similar a los participantes que recibieron TCC cara a cara para el insomnio “, dijo el investigador principal J. Todd Arnedt de la Universidad de Michigan.\n“Además, las calificaciones de satisfacción con el tratamiento fueron equivalentes entre los participantes cara a cara y los participantes de telemedicina. En comparación con otras modalidades remotas, la telemedicina puede ofrecer una combinación única de conveniencia para el paciente al tiempo que preserva la fidelidad de la interacción cara a cara “.\nEl insomnio implica dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido, o despertarse regularmente antes de lo deseado, a pesar de permitir suficiente tiempo en la cama para dormir. Los síntomas diurnos asociados con el insomnio incluyen fatiga o somnolencia; sentirse insatisfecho con el sueño; tener problemas para concentrarse; sentirse deprimido, ansioso o irritable; y tener poca motivación o energía.\nEl tratamiento más eficaz para el insomnio crónico es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio ( CBTI , a veces también conocida como CBT-I). Combina estrategias de comportamiento, como establecer un horario de sueño constante y levantarse de la cama cuando tiene dificultades para dormir, con estrategias cognitivas, como reemplazar los temores sobre el insomnio con expectativas más útiles. Los expertos personalizan las recomendaciones de CBTI para abordar las necesidades y los síntomas individuales de cada paciente.\nCBTI e insomnio crónico\nEl análisis que comparó el sueño y las variables de funcionamiento diurno incluyó a 47 adultos con insomnio crónico, incluidas 33 mujeres. El análisis de la alianza terapéutica involucró a 38 adultos con insomnio, incluidas 25 mujeres.\nLos participantes tenían una edad promedio de aproximadamente 52 años. Los investigadores los asignaron al azar en seis sesiones de CBT-I administradas cara a cara o mediante el sistema de telemedicina AASM SleepTM . Un terapeuta administró CBT-I en ambas condiciones.\n“Los hallazgos preliminares de este estudio sugieren que los pacientes que se someten a telemedicina para el insomnio pueden sentirse tan cerca y apoyados por su terapeuta como si estuvieran en el consultorio”, dijo la coautora Deirdre Conroy de la Universidad de Michigan.\n“La telemedicina podría utilizarse más para CBT-I para cerrar la brecha entre la oferta y la demanda de este servicio”.\nEstos 75 maravillosos “mantras del sueño” están garantizados para ayudarte a vencer el insomnio


Hay que aceptar la realidad adversa sin resignación y pasar por el dolor - SETEPT\n“Los jóvenes de hoy son más vulnerables porque los hemos sobreprotegido”.\n“Tengo 500 años”. Con esta chocante revelación comienza la charla de Rafaela Santos, la psiquiatra granadina que preside la Sociedad Española de Estrés Postraumático. Santos acaba de publicar Levantarse y luchar, un libro sobre la capacidad de los seres humanos para superar los traumas. Esta doctora que en vez de quitarse años se pone siglos aconseja adoptar una actitud flexible ante las adversidades y propone revisar la relación entre padres e hijos. “Si se sobreprotege mucho a los niños se criarán adultos vulnerables al sufrimiento”, avisa de forma enérgica mientras se mueve sin descanso de un lugar a otro en su clínica de Madrid.\nPara leer artículo completo, pincha aquí: Rafaela Santos: “Hay que aceptar la realidad adversa sin resignación y pasar por el dolor”\n7 julio, 2013 /por admin@\nhttps://setept.org/wp-content/uploads/2018/03/rafaela.jpg 168 300 admin@ https://setept.org/wp-content/uploads/2018/01/logo_setept_1.png admin@2013-07-07 02:30:082018-04-11 03:30:01Hay que aceptar la realidad adversa sin resignación y pasar por el dolor\nLos mineros y el mito de la caverna SÍNDROME DEL SUPERVIVIENTE


10 alimentos quemagrasas 2 – Mis notas favoritas\n10 alimentos quemagrasas 2\toctubre 19, 2012 por buenos dias, posted in Vida sana\t6-Lomo embuchado, por sus proteínas\nNo es un alimento, precisamente, hipocalórico: contiene 349 cal./100 g. Lo que de este alimento es que es, quizá, el más rico en proteínas completas (50 g./100 g.). ¿Y qué hacen las proteínas? Aumentar el glucagón. El glucagón es una hormona que toma las reservas de grasa y las moviliza y gasta (al contrario de lo que hace en el cuerpo la insulina). Es una de las razones por las que las dietas ricas en proteínas aseguran que adelgazan (liberan glucagón) frente a las basadas en hidratos (que liberan insulina, almacenador de energía). Sin ánimo de ponernos a comer proteínas como locos una loncha en el desayuno de lomo puede ayudar a activar el metabolismo y a quemar grasas desde primeras horas del día.\n7-Naranja, rica en potasio\nLa naranja contiene potasio, mineral que depura y disuelve las grasas acumuladas para que podamos expulsarlas, además de ser un diurético natural. El ácido cítrico, al igual que en el limón, es antioxidante y depurativo, y estimula la eliminación de todas las sustancias que no se han metabolizado, como las grasas que no se han convertido en energía. Este efecto limpiador estimula el hígado y el páncreas para deshacerse de las grasas acumuladas, actuando como un eficaz hepatoprotector. Este cítrico, además, actúa como un excelente diurético y gracias a su contenido en magnesio estimula el peristaltismo intestinal, por lo que resulta ser un extraordinario remedio para combatir el estreñiniento y mejorar la eliminación de toxinas del organismo.\n8-Papaya, rica en papaína\nMucho se ha escrito de la papaína como sustancia adelgazante. La papaya, que no aporta ni grasas ni colesterol y sí un montón de vitamina C, que esto ya es buenísimo para nuestra dieta, contiene papaína, una enzima que desdobla las proteínas y favorece el proceso digestivo. Detrás de una comida abundante en proteínas, como la carne roja, ayuda a digerirla. Además, es rica en potasio y baja en sodio, por tanto, con propiedades diuréticas y deshinchantes.\n9-Piña, nutrientes diuréticos\nEs la fruta depurativa por excelencia. Y no olvidemos que las grasas que no se metabolizan son toxinas que almacenamos. Como depurativa no tiene precio: se lo debe todo a su aporte de potasio, asparagina y bromelina, entre otros. Su fibra previene la obesidad, ya que ralentiza el paso de los alimentos por el estómago (produce saciedad). Todo su cóctel de propiedades fragmenta las proteínas y separa el tejido celulítico, favoreciendo la desinfiltración, movilización y eliminación de depósitos de agua.\n10-Soja, lecitina y proteínas\nEl haba de soja y algunos de sus derivados (como el tofu), son ricos en lecitina de soja, un fosfolípido que suele comercializarse en suplementos. Múltiples investigaciones demuestran su efectividad anticolesterol y contra el exceso de grasa en la sangre y en el hígado. Un estudio de la Royal Free and University College Medical School de Londres, afirma que la proteína de la soja podría modificar el metabolismo de las grasas en el hígado y el tejido adiposo, colaborando así a la prevención de la obesidad y la diabetes.\nEntrada anterior10 alimentos quemagrasas 1Entrada siguienteLa dieta de la belleza


Noticias Guerrer@s SME: Cada mexicano paga de su bolsa 17,525 pesos al año por el otro impuesto: el de la inseguridad\nCada mexicano paga de su bolsa 17,525 pesos al año por el otro impuesto: el de la inseguridad\nMéxico paga ya un “impuesto” elevado por la violencia y la inseguridad que equivale al 13 por ciento del Producto Interno Bruto (PIB), y del cual sólo el 3 por ciento es inversión del Estado. El grueso de ese dinero lo ponen los mexicanos con pérdidas de familiares, de libertad, miedo y sufrimiento, alertó Patricia de Obeso, coordinadora del Instituto para la Economía y la Paz.\nLa mayor parte del costo que se paga por la violencia en México sale directamente de los bolsillos y del sufrimiento de los mexicanos y no del Estado.\nDe acuerdo con el Índice de Paz Global 2016 del Instituto para la Economía y la Paz, México paga por la violencia y la inseguridad un 13 por ciento del Producto Interno Bruto (PIB) cada año; es decir, 2.2 billones de pesos, monto equivalente a 17 mil 525 pesos por persona.\nPero de ese monto, el Estado sólo aporta 3 por ciento, mientras que el restante 10 por ciento del PIB lo pagan los mexicanos con miedo, desaparecidos, como víctimas de delitos y con una percepción elevada de inseguridad, dijo Patricia De Obeso, coordinadora del Instituto para la Economía y la Paz, en una entrevista con SinEmbargo.\n“Del costo directo de la violencia el Estado pone sólo el 3 por ciento. El resto lo ponen los ciudadanos de forma indirecta; es decir, es el costo de oportunidades perdidas, sufrimiento, miedo, de los desaparecidos y los homicidios”, explicó De Obeso.\nDe acuerdo con el Índice de Paz Global 2016, México ocupa con 33 mil muertes en 2015 el lugar 140 de 163 países evaluados, una posición que lo separa apenas 20 lugares de países en conflictos bélicos reconocidos como Siria, Irak y Afganistán.\nLa medición reporta que el país se encuentra por debajo de la media mundial, debido a la militarización, las muertes relacionadas con el crimen organizado y el delito común.\nPatricia de Obeso explicó que aunque la inversión en materia de seguridad se incrementó respecto al Índice de Paz para México del año pasado, la decisión no se reflejó en resultados.\n“El gasto del Gobierno siempre ha ido a la alza, sin tener realmente el peso para reducir algunos delitos de alto impacto. Si estamos invirtiendo de alguna manera, uno esperaría ver esa relación en la disminución de delitos. Pero lo que estamos viendo es que a principios de 2016, en el primer semestre, otra vez van a la alza”, expuso.\nMéxico se encuentra entre los 30 países que tienen un mayor impacto por la violencia, y cobra un “impuesto” a los mexicanos para reducir los delitos, sin resultados favorables.\n“Cuando hablamos de impacto económico no sólo se mide viendo cuánto invierte un país en contención de violencia, en policías, militarización, o en lo que gastan las empresas en seguridad privada, sino en el gasto indirecto: ¿Cuánto se pierde cuando la gente deja de salir a las calles, en ir a los comercios? ¿Cuánto sufre una familia por perder un padre? Es un ‘impuesto’ por la seguridad que se nos está cobrando a los mexicanos, y que realmente no hemos visto reflejarse en un impacto para poder reducir la violencia en el país”, explicó.\nFALTAN CIFRAS DE DESAPARECIDOS\nAdemás, Patricia De Obeso enfatizó que hacen falta cifras confiables sobre los desaparecidos en México.\n“Un tema fundamental en el cual hacemos señalamiento en el Índice 2016, es sobre los datos oficiales y cómo se registra la información de la incidencia delictiva en México, en particular la tasa de homicidios y desaparecidos. Hoy en día la información oficial no nos permite conocer a ciencia cierta cuántos desparecidos hay en el país”, dijo.\nLos familiares de víctimas de desaparición forzada y los activistas que han salido a la búsqueda de fosas en todo el país, han advertido la falta de seguimiento del Gobierno para encontrar a las personas reportadas como desaparecidas.\nEn las fosas de Tetelcingo y Jojutla en Morelos, por ejemplo, se encontraron cadáveres con número de carpeta de investigación de la Fiscalía del Estado, que fueron inhumados sin avisar a los familiares.\nDe acuerdo con el poeta Javier Sicilia Zardain en esas fosas había cuerpos con el tiro de gracia, torturados e incluso posibles víctimas de trata.\n“No tenemos ninguna relación con la identidad de las personas desaparecidas: cuáles fueron encontradas, cómo las podemos identificar. Por eso hay tantas fosas clandestinas con personas que ni siquiera podemos tener en relación hoy en día. Lo vemos en el índice, cada vez la información oficial discrepa más de los números que nos dicen las encuestas de revictimización”, dijo.\nAntonio Mazzitelli, representante para México de la Oficina para las Drogas y el Crimen de las Naciones Unidas (UNODC por sus siglas en inglés), agregó que debe darse una mayor y mejor coordinación entre los estados y la Federación.\n“Hay que trabajar más en todos los procedimientos y los mecanismos de un lado. En la alerta temprana de seguimiento de investigación de desapariciones. Sé que algunos estados han hecho más trabajo que otros en tratar de solucionar los listados de desaparecidos. Entiendo que están haciendo esfuerzos”, planteó.\nFuente: Sin Embargo| Por Shaila Rosagel\nPublicado por Guerrer@s SME en 20:28


China Colchón de látex confirmable clásico Fabricantes\nDescripción:Colchón de muelles de bolsillo de 5 zonas,Colchón de muelles de bolsillo,El colchón incluye látex y bolsillo de primavera\nHome > Lista de Productos > Colchón > Colchón de muelles de bolsillo > Colchón de látex confirmable clásico\nColchón Olucy X7003 compuesto con el siguiente material:\nTejido natural anti-ácaro transpirable\nEspuma respirable de oxígeno 2CM\nLátex Natural 1CM\nMuelle de bolsillo de 5 zonas revestido en tela no tejida\nEl resorte de bolsillo de 5 zonas apoya su cuerpo en la posición correcta y el látex natural hace que el colchón sea suave y cómodo. Disfrutarás de una vida mejor con un buen colchón Olucy.\n¿Qué es el Pocket Spring?\nLos resortes de bolsillo son bobinas separadas en sus bolsillos de tela. El resorte en sí no está conectado directamente; Significa que cada resorte puede moverse independientemente, brindando un fuerte apoyo y adaptándose al contorno de su cuerpo. Esta característica le permite brindar más soporte y comodidad que el colchón de muelles tradicional, donde todos los marcos en línea de primavera están perfectamente alineados. La primavera en el colchón de muelles tradicional se mueve como una unidad, por lo que si te mueves por la noche, es más probable que molestes a tu pareja. Por el contrario, los muelles en el colchón de muelles de bolsillo Trabaje de forma independiente, haciendo de este tipo de colchón una elección perfecta para usted. Incluso si es diferente del peso de su pareja, este colchón se asegurará de que permanezca en la posición correcta para dormir durante toda la noche. El número de muelles en el colchón de espuma con memoria de resorte es a menudo mucho más que el colchón de muelles tradicional , que es más efectivo para brindar más apoyo a su cuerpo.\nExcepto el colchón de muelles de bolsillo, también ofrecemos colchones de espuma viscoelástica , colchones de espuma , colchones de látex , etc.\nColchón de muelles de bolsillo de 5 zonas Colchón de muelles de bolsillo El colchón incluye látex y bolsillo de primavera Colchón de muelles de bolsillo de 9 zonas Colchón de muelles de bolsillo de cinco zonas Colchón de muelles de bolsillo de 9 pulgadas Colchón de muelles de bolsillo doble Colchón de muelles de bolsillo independiente de 5 zonas


Los medicamentos son los principales culpables en las reacciones alérgicas letales, según un estudio\nLos medicamentos son los principales culpables en las reacciones alérgicas letales, según un estudio\nHealth Day News, 9 de octubre de 2014\nAunque últimamente las alergias a los alimentos han recibido mucha atención, un estudio reciente informa que los medicamentos son en realidad los mayores culpables de las muertes repentinas asociadas con las alergias.\nEn poco más de una década, casi el 60 % de las muertes relacionadas con las alergias fueron provocadas por fármacos, mientras que menos del 7 % fueron causadas por alergias a los alimentos, halló el estudio.\n“Los medicamentos pueden ser peligrosos”, enfatizó la investigadora del estudio, la Dra. Elina Jerschow, directora del Centro de Alergias a los Medicamentos del Centro Médico Montefiore, y profesora asistente del Colegio de Medicina Albert Einstein, en la ciudad de Nueva York.\nAunque investigaciones de otros países han reportado que los medicamentos son un importante culpable en las muertes relacionadas con la anafilaxia, apuntó Jerschow, el problema ha sido menos definido en EE UU. Un motivo es que no hay un registro nacional de las muertes por anafilaxia, señaló.\nEl estudio aparece en una edición reciente en Internet de la revista Journal of Allergy and Clinical Immunology.\nLa AAAAI advierte que la anafilaxia es una afección potencialmente letal. Se necesita una inyección de un fármaco conocido como epinefrina para ayudar a revertir los síntomas, dijo la AAAAI. EE UU y Australia tienen unas de las tasas más altas de anafilaxia grave de los países desarrollados, según la información de respaldo del estudio.\nPara el nuevo estudio, el equipo de Jerschow analizó los certificados de defunción de la Base de Datos Nacional sobre la Mortalidad de EE UU de 1999 a 2010. Los investigadores encontraron casi 2,500 muertes relacionadas con la anafilaxia, y entonces intentaron determinar qué había provocado la reacción.\nLa causa más común fueron los medicamentos, que estaban implicados en casi un 59 % de las muertes. Alrededor del 19 % de los certificados de defunción no especificaban una causa. Los alimentos explicaron apenas menos del 7 % de las muertes. Un 15 % más de las muertes se debieron al veneno de una picadura de insecto, según el estudio.\nEn el 75 % de las muertes no se identificó el fármaco que provocó la reacción. Cuando se identificó al fármaco responsable, en el 40 % de los casos se trató de un antibiótico, halló Jerschow. Los siguientes fármacos que indujeron alergias más comúnmente fueron los agentes de radiocontraste, que se utilizan durante las pruebas de diagnóstico con imágenes, seguidos por los medicamentos de la quimioterapia para tratar el cáncer, informó el estudio.\nSi esas reacciones alérgicas suceden en el hospital, la situación por lo general es más segura, porque hay tratamientos disponibles para salvar la vida, señaló. Si la reacción ocurre en casa, llegar al hospital lo antes posible es esencial, enfatizó Ghurabi.\nY hay que asegurarse de que los contenidos del kit estén actualizados y no hayan caducado, comentó. Las personas también deben aprender a utilizar los kits de inyecciones. “He visto a personas inyectándose de forma equivocada”, aseguró. “El momento de aprender no es cuando se sufre una reacción alérgica”.


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