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El calentamiento global expande la «entrada al inframundo» en Siberia – Misterios y Conspiraciones\nEl calentamiento global expande la «entrada al inframundo» en Siberia\nEl cráter Batagaika en Siberia se está expandiendo rápidamente. Surgió en la década de 1960, como resultado de la deforestación del bosque boreal. La región, previamente cubierta por hielo, se quedó sin la protección de la sombra de los árboles y comenzó a derretirse debido a la incidencia de la luz solar. Luego, con el deshielo, se formó un barranco, que hoy tiene 900 metros de ancho y unos 85 metros de profundidad.\nEn el pasado, el cráter aumentó unos diez metros al año, pero el número comenzó a acelerarse en 2016. Ahora, crece entre 12 y 14 metros por año. La razón principal es el calentamiento global: en los últimos 30 años, las temperaturas en el Ártico han aumentado dos veces más rápido que el promedio mundial. En julio de este año, la región alcanzó su temperatura más alta jamás registrada, alcanzando los 38 ºC en la ciudad de Verkhoyansk, a solo 75 kilómetros del cráter. Científicos explique que sin el cambio climático inducido por el hombre, ese registro sería imposible.\nLos nativos conocen el lugar como «entrada al inframundo». Las muestras tomadas del suelo muestran que el permafrost de la región es el más antiguo de Eurasia: su capa más antigua tiene 650,000 años. Thomas Opel, paleoclimatólogo del Instituto Alfred Wegener, explicó a la revista Ciencias que el registro puede ayudar a comprender cómo se comportaron el suelo y la vegetación actual en los climas cálidos del pasado, entendiendo «los períodos en que el permafrost era estable y los momentos en que estaba erosionado».\nLos estudios indican que, durante la última edad de hielo, los mamuts, los rinocerontes y otros animales herbívoros vivieron en la región. En 2018, los científicos vinieron a recuperar el cuerpo de un caballo de 40,000 años Prácticamente intacto, conservado debido al permafrost.\nLa fusión del cráter Batagaika puede presentar riesgos para el medio ambiente. Durante la formación de permafrost, además del agua y el suelo, el carbono retenido en el medio ambiente también termina acumulándose en el hielo. Cuando el permafrost se derrite, ese carbono se libera nuevamente, lo que contribuye al efecto invernadero.\nPara compensar esta liberación, la vegetación presente alrededor del cráter debería absorber todo este CO2 durante su proceso de fotosíntesis, pero la realidad es diferente. Una encuesta publicada en octubre de 2019 en la revista Naturaleza analizaron 100 lugares en el Ártico donde el permafrost se estaba descongelando entre 2003 y 2017. Los científicos concluyeron que la cantidad de carbono liberado por año excedía el carbono absorbido por las plantas en aproximadamente 600 millones de toneladas.


Confía AMLO en terminar mandato en 2024, pero depende “lo que diga el pueblo” - NCA Noticias\nConfía AMLO en terminar mandato en 2024, pero depende “lo que diga el pueblo”\nEl presidente de México Andrés Manuel López Obrador detalló que su permanencia en el cargo dependerá también de lo que diga la naturaleza y el creador.\nAndrés Manuel López Obrador, confió en que concluirá su mandato en septiembre de 2024 pero recordó que será decisión del pueblo.\nDurante un evento organizado para la supervisión del estadio de beisbol Héctor Espino en Hermosillo, Sonora, el presidente López Obrador detalló que su permanencia en el cargo dependerá también de lo que diga la naturaleza y el creador.\nBueno, también sobre todo lo que diga el pueblo, pero pienso que voy a terminar mi mandato hasta septiembre del 24.aseveró.\nEn el evento, el mandatario estuvo acompañado del gobernador de Sonora, Alfonso Durazo y del titular de la Secretaría de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano (Sedatu), Roman Meyer.\nIndicó que buscará dejar blindados programas de deporte para evitar que se pierda la continuidad.\nAseguró que su objetivo es contar con cinco escuelas para fomentar el beisbol.\nEn Hermosillo, Obregón, Texcoco, en el Estado de México, el puerto de Veracruz y Campeche, teníamos pensado que fueran más, pero para hacerlo bien, decidimos trabajarlo en estas cinco escuelas.indicó.\nLas declaraciones del presidente se dan en medio de una veda electoral debido al próximo proceso de Revocación de Mandato.\nLa Constitución señala que la Revocación de Mandato solo podrá ser promovida por el Instituto Nacional Electoral y los organismos públicos locales, de manera objetiva, imparcial y con fines informativos.\nEn este sentido, el INE dictó una medida cautelar contra el presidente Andrés Manuel López Obrador para que “se abstenga, bajo cualquier modalidad o formato, de realizar manifestaciones, emitir comentarios, opiniones o señalamientos sobre la Revocación de Mandato”.\nDurante el proceso, del 4 de febrero al 10 de abril, “deberá suspenderse la difusión en los medios de comunicación de toda propaganda gubernamental de cualquier orden de gobierno”.\nÚnicamente se podrán difundir campañas de información relativas a servicios educativos y de salud, o las necesarias para la protección civil, a cargo de poderes públicos, órganos autónomos, dependencias y entidades de la administración pública.\nAnterior Analiza Congreso creación de Comisión Permanente de Atención a la Niñez y la Adolescencia\nSiguiente En Oaxaca solo 25 de los 570 municipios se encuentran libres del virus


Fórmula1: esto opina Vettel sobre Ferrari y GP de China\nVettel: "Lewis y Mercedes siguen siendo los favoritos"\nVettel elogia el trabajo de Ferrari en Melbourne y confía en hacer un buen papel en China\npor EmeArena (artículo) y Nero Wolffe (vídeo)\n6 de abril de 2017, 19:07 6 de abril de 2017, 19:07\nEl alemán Sebastian Vettel ha comparecido este jueves en rueda de prensa en la previa del GP de China de este fin de semana. Ha vuelto a hablar de la victoria obtenida en Australia, de la evolución de su equipo y la próxima carrera.\nContinuar el camino marcado\nContinuar con el trabajo hecho en el pasado GP de Australia y llevar a Ferrari a una nueva victoria es el objetivo del 4 veces campeón del mundo. A pesar de que el circuito de Shanghai es muy distinto al de Melbourne, los coches son más exigidos y las gomas llevan mayor desgaste, Vettel se muestra tranquilo y ha dicho que el equipo hará todo lo posible por llevar a casa un buen resultado, “queremos continuar lo que hemos comenzado” ha dicho a la prensa.\nNo será fácil, debido también a las previsiones meteorológicas, se espera lluvia durante gran parte del fin de semana sobre la pista. El alemán ha recordado que, en su primera vez en este circuito, logró una sorprendente cuarta posición manejando bajo lluvia y que en estos casos la estrategia es fundamental para lograr la victoria.\nAustralia y la motivación\nEl pasado GP ha sido una recompensa a todo el trabajo realizado por el equipo durante el invierno. No ha sido fácil adaptar el coche al nuevo reglamento y realizar todas modificaciones necesarias. La victoria en Australia está dedicada a todo ese gran grupo de trabajo y a los aficionados, que esperaban este resultado desde hacía mucho tiempo.\n“Los chicos del equipo están contentos y motivados para continuar con los buenos resultados, pero es el momento de pasar la página y pensar en la próxima carrera”, ha mencionado el piloto.\nUn paso al pasado y nuevos objetivo\nEn la pasada temporada, la escudería Ferrari fue muy criticada por no lograr en ningún momento mantenerse en la pelea por el campeonato.\nSin embargo, a Vettel no le ha parecido una temporada negativa, el piloto ha dicho que en la anterior campaña se lograron un número considerable de podios y que el camino ha servido para que el equipo evolucionara correctamente hasta llegar a la merecida y esperada victoria en el primer GP de esta temporada.\nTambién ha recalcado que el reciente triunfo ha permitido comenzar con buen pie, pero que de ninguna manera pueden confiarse o sentirse ya ganadores.\nFerrari debe continuar trabajando duro para poder cumplir los objetivos planteados para esta nueva temporada.\nLa evolución de Ferrari y el dominio Mercedes\nHa quedado claro que Ferrari ha dado un vuelco en la preparación de su monoplaza y estrategia, se ha visto el resultado en Australia, pero Vettel tiene los pies bien puestos sobre la tierra y confirma que Mercedes y Lewis Hamilton siguen siendo los favoritos para llevarse la victoria final del campeonato. Aun así, el piloto de Ferrari ha dejado claro que su grupo mantiene el paso de Mercedes e intentarán jugarse sus oportunidades hasta el final.


Traje de buceo 7mm ✅ Buceolibre.es\nTabla comparativa de Traje de buceo 7mm\nMejores Traje de buceo 7mm\nEl puerto de respiración por lo general se denomina regulador. si bien un traje de buceo 7mm asegura y cubre al buceador de posibles lesiones bajo el agua, es considerable señalar que se utiliza principalmente para bucear.\nEn trajes secos, el usuario sencillamente usa una camisa de manga extendida con una combinación de pantalones largos. El material del traje seco suele ser esponjoso y rápido. Se usa mejor para el buceo recreativo. Un traje seco de cuerpo entero se compone de un traje de buceo 7mm pesado con pantalón y chaqueta.\nEstá compuesto por un pantalón abultado y cómodo, aletas, una máscara, guantes, un casco y un traje de neopreno de cuerpo entero. El traje de buceo 7mm nivel además es el menos caro entre todos los tipos.\nComo principiante, nadie esperará que utilices un traje de buceo 7mm real. por lo tanto, debe asegurarse de que está usando el adecuado para que logre estar seguro de que está seguro. Por un lado, el usuario debe probarse la chaqueta y el traje interior antes de ponérselo.\nA diferencia del traje seco, el traje seco resistente al agua facilita al usuario adaptarse a diferentes temperaturas del agua. además facilita que el sujeto se seque más de forma sencilla dado que la transpiración reduce el nivel de material aislante alrededor del cuerpo.


Preguntas frecuentes talleres de reparación de vehículos | Comunidad de Madrid\nNormativa talleres de vehículos\nDerechos de usuarios del servicio de reparación de vehículos. Reclamaciones y consejos para contratar.\nMe hicieron un presupuesto de 200 euros para reparar una avería de mi coche. Estuve de acuerdo y lo acepté. Cuando fui a recogerlo me dijeron que la factura se había incrementado en 100 euros debido a una avería que no habían detectado anteriormente. ¿Debo pagarlos?\nLa factura siempre debe coincidir con el presupuesto. Si en el momento de efectuar la reparación el taller detecta que hay defectos ocultos que no se habían visto, tiene la obligación de comunicárselo, máximo en 48 horas y sólo si presta conformidad por escrito, el taller podrá efectuar la reparación de la avería no incluida en el presupuesto.\nSi el taller no se lo ha comunicado, solicite una hoja de reclamaciones y preséntela en la Oficina Municipal de Información al Consumidor más cercana a su domicilio, en la Dirección General de Comercio y Consumo o bien, a través de Internet.\nNo, para que el taller proceda a la prestación del servicio, debe haber dado su conformidad firmando el presupuesto, o deben haber renunciado a este escribiendo de puño y letra la frase "Renuncio al presupuesto", acompañándola con su firma.


¿Cómo Despertar el Héroe Interior? | Nueva Acrópolis Honduras\nNueva Acrópolis Honduras / 17 de marzo de 2014\nEl 13 de marzo la Organización Nueva Acrópolis (N.A) de sede central Tegucigalpa, ofreció la conferencia: “¿Cómo Despertar el Héroe Interior?”; N.A expone la necesidad de héroes en el mundo, que den ejemplo e inspiren a otros; el ser humano tiene la oportunidad de ser héroe en el día a día, para ello N.A invita a aprender de los grandes personajes de la historia, hombres y mujeres que se conquistaron internamente así mismos para luego hacer un cambio por los demás. Posterior a la conferencia los espectadores degustaron de una rica cena italiana en el jardín, decorado especialmente para la ocasión.\nNueva Acrópolis define al héroe característicamente como aquel que tiene una causa o un ideal porque luchar, no lucha por él per se, lo hace por los demás, sin esperar nada a cambio; es alguien que se conoce bien, confía en sí mismo y en su intelecto; se siente pleno de haber pasado las pruebas y logrado su propósito; posee virtudes y valores por lo que es un modelo de referencia para las demás personas. Para despertar el héroe interior es necesario un maestro o mentor que eduque y forme, tanto mental como espiritualmente.\nEl héroe debe desarrollar cualidades, entre ellas:\nFortaleza: no física, sino fuerza de voluntad, que lo hace perseverar ante sus propias limitaciones o eventos ajenos a él que tratan de impedir progrese en su camino.\nGenerosidad: más importante que la generosidad material es dar su tiempo, conocimiento, cariño, consejo o el acto máximo de generosidad: dar su propia vida.\nValor: no significa que el héroe no tendrá miedo o dudas, pero el valor es más fuerte e impulsado por su ideal va anteponerse a sus debilidades.\nInteligencia-astucia: cualidad que le genera estrategias y planes para no ir desprevenido, teniendo siempre presente sus objetivos y metas.\nCapacidad de reconocer sus pruebas y afrontarlas: para lograrlo el héroe pone en práctica sus conocimientos. Reconoce que el mayor enemigo que enfrenta es él mismo; descubre sus temores, defectos y limitaciones para poder conquistarse. Después de trabajar su interior puede ser capaz de salvar el día, es decir, ser el héroe cotidiano.\nEn los últimos años las historietas y las producciones cinematográficas han personificado héroes con superpoderes no humanos, haciendo pensar al hombre que solamente alguien con extraordinarias habilidades podría solucionar los problemas sociales, ecológicos, personales, entre otros; este grupo de personas son los espectadores de la situación. Para despertar del estado mental que bloquea el actuar ante las diversas necesidades, Platón enseña que por amor se es capaz de hacer y vivir aquello que el cuerpo biológico no puede concebir, y sintetiza su importancia en esta frase: “No hay hombre tan cobarde a quien el amor no haga valiente y transforme en héroe”, esta virtud despierta la conciencia e impulsa a servir, es por ello que en todo ser humano mora el potencial de convertirse en héroe.\nNueva Acrópolis tiene como ideal hacer de Honduras un mejor país, poniendo en practica este y otros conocimientos filosóficos, que ayudan a conocerte, descubrir y transformar desde tu interior hacia el exterior. Si quieres ser parte de esta aventura ven a Nueva Acrópolis. Para mayor información busca en Facebook “Nueva Acrópolis Tegucigalpa” o puedes llamar al Tel. 2232-0727.\n17 de marzo de 2014 en Conferencias. Etiquetas:como ser un héroe, cualidades de un héroe, despertar el héroe, el mito del héroe, Nueva Acrópolis, Nueva Acrópolis Honduras\n← Show de Danza Árabe: «Ilusiones del Desierto»\nNueva Acrópolis Honduras Gana Medalla de Plata y Bronce en Triatlón de Relevos →


¿Cómo apoyar a tus empleados en una emergencia por COVID-19?\nCon la llegada de la pandemia, se implementaron una serie de restricciones que impactaron negativamente en la actividad económica, trayendo consigo pérdida de ingresos, tanto para los colaboradores como para las empresas. Estas últimas, al no poder sostener sus gastos, se vieron en la necesidad de hacer recortes de personal o bajar los sueldos a los trabajadores.\nAunque la reactivación económica ha ido avanzando poco a poco tras los momentos más duros de la pandemia en México, las familias aún continúan padeciendo los efectos negativos de la emergencia sanitaria. En dicho contexto, resulta importante reorganizar las finanzas personales y contar con un presupuesto que ayudarán a enfrentar la situación económica adversa que se vive por la cuarentena.\nApoya a tus colaboradores brindándoles educación financiera\nUna forma de ayudar a tus empleados es brindarles asesoría y comunicación sobre cómo armar un presupuesto. Lo principal es comunicarles que es indispensable tomar en cuenta cuatro variables:\nPon a su alcance instrumentos financieros accesibles\nPara enfrentar gastos de emergencia, ya sea el pago de pruebas, estudios médicos, medicinas, etc., es necesario integrar instrumentos financieros que les brinden un respaldo y tranquilidad, sin descapitalizarlos. El anticipo de nómina permite al colaborador disponer de hasta el 30% de su nómina adelantada y no le genera ningún interés.\nLo mejor es que al implementar este servicio, no genera ningún gasto adicional para tu empresa, ya que los anticipos solicitados por el empleado se cubren al realizar los descuentos de la misma nómina siguiente y te garantiza que tus colaboradores no adquieren deudas que les generen estrés financiero.\nEn Sodexo te brindamos una nueva solución para apoyar las finanzas de tus colaboradores durante el confinamiento, con la finalidad de que puedas brindarles un respaldo de fácil acceso y respuesta inmediata.


Datos Económicos: G20 garantizan el apoyo para la estabilidad financiera.\nG20 garantizan el apoyo para la estabilidad financiera.\nEl G-20 también promete 'tomar todas las medidas' en apoyo de los mercados\nActualizado lunes 08/08/2011 10:15\nLos ministros de Economía y Finanzas del G-20 y los gobernadores de los bancos centrales han subrayado su compromiso a "tomar todas las medidas" de manera concertada para apoyar la estabilidad financiera y promover un mayor crecimiento económico.\nEn un breve comunicado difundido por el Ministerio de Finanzas francés, el grupo afirma su disposición a estar "en estrecho contacto en las próximas semanas y a cooperar tanto como sea necesario con el objetivo de emprender todas las acciones para garantizar la estabilidad financiera y la liquidez de los mercados".\nEn esa nota sostienen que "continuarán trabajando intensamente para obtener resultados concretos en favor de un crecimiento más fuerte, duradero y equilibrado en el marco del G20 "(que integra a países más ricos y emergentes), cuya presidencia de turno ostenta Francia.\nEse compromiso va igualmente en la línea del anunciado por los ministros de Finanzas y gobernadores de los bancos centrales del G-7, en el que el grupo reforzó su determinación a seguir cooperando para asegurar la estabilidad de los mercados financieros en medio de los problemas de deuda en Estados Unidos y Europa.\nPublicado por Ricardo Ros en 8:51


“Somos todos peronistas”, afirmó Curetti - Noticias de la Costa - Informacion de Rio Negro y Patagones.\n“Somos todos peronistas”, afirmó Curetti\nViernes, 13 Octubre 2017 00:02\nReunión Bari - Curetti. Skrt expresó su posición y desde el oficialismo minimizaron el encuentro.\nEl exintendente y candidato a primer concejal por Unidad Ciudadana Ricardo Curetti habló en Radio Noticias sobre la reunión que mantuvo con el concejal de Unión por Patagones/Cambiemos, Gerardo Bari, y se armó una gran polémica.\nPor un lado el compañero de bancada de Bari, Guillermo Skrt, afirmó que “En esa mesa no me voy a sentar”, en tanto que desde el Ejecutivo minimizaron la cuestión al reconocer que el propio concejal muchas veces ha dicho que buscará ser candidato a intendente en el 2019.\nAl respecto, el exmandatario indicó que en la reunión “hablamos de todo un poco, de política local, nacional y provincial y creo que fue una linda reunión, también un buen acercamiento. Somos conscientes que desde el peronismo, desde el lado que estamos tenemos que abrir las puertas para ver si generamos una alternativa válida”.\nConsultado sobre su relación con Bari luego de que dejara el Municipio durante su gestión, Curetti remarcó que él sabrá los motivos de esa decisión, pero “hay que mirar para adelante, hay que hablar de los problemas de la gente”.\nCuretti agregó: “Somos todos peronistas, tenemos que saber qué es lo que se va a hacer, nosotros estamos dentro de un espacio fuera del PJ, que es Unidad Ciudadana, o sea que creo que hay mucho para construir dentro del peronismo y seguramente todos estos temas los vamos a poder abordar después de las elecciones”.\nEn otro orden de cosas, el referente kirchnerista se refirió a su tarea dentro del cuerpo deliberativo y anunció: “Quiero darle la tranquilidad a todos los vecinos de que voy a ser concejal, quiero ser concejal, quiero aprender esa función como también quiero aportarle toda mi experiencia que creo que es bastante”.\nSobre una posible disputa con Bari para la intendencia de Patagones en 2019, Curetti resaltó: “Si pensamos por sí solos creo que vamos a fracasar, hay que pensar en la gente, en los problemas que tiene la gente, de si somos capaces de poder resolvérselos, yo estoy convencido de que en el peronismo sí y a partir de ahí empieza la construcción”.\nEl concejal de Unión por Patagones/Cambiemos, Guillermo Skrt se mostró sorprendido respecto a la supuesta reunión que mantuvieron el concejal por el mismo espacio, Gerardo Bari, con el candidato por Unidad Ciudadana, Ricardo Curetti.\nEn diálogo con Radio Nacional Viedma, señaló: “Recién me acabo de enterar porque mi secretaria Claudia Lucero acaba de ponerme al tanto de esa reunión, yo no estaba enterado, el concejal Bari tampoco me había comunicado que se iba a reunir. Estoy esperándolo como para poder confirmar de que esto es así, de que esto es cierto y que no se trata de ninguna estrategia del kirchnerismo para coptarlo a Gerardo. Y si fuera así vamos a tener que hacer un replanteo político porque yo en esa mesa no me voy a sentar”.\nSkrt señaló que en caso de ser cierto el rumor sobre la reunión, sería una “falta de lealtad” por parte de Bari.\nDesde el oficialismo minimizaron la cuestión y remarcaron que el tema se habló en varias oportunidades con el propio Gerardo Bari, quien les afirmó que “con Curetti no va a ningún lado” y que fue por este motivo por el cual se alejó del exmandatario durante su último gobierno municipal.\nPor otra parte, reconocieron que Bari tiene intenciones de ser candidato a intendente municipal en el 2019 y que eso mismo lo ha dicho públicamente.


Luisa Quintero Publicado febrero 12, 2018\nFinanciar comparsas de carnavales, trajes y disfraces vistosos, o grandes fiestas con artistas internacionales invitados son algunas de las proezas que han logrado gobernadores o alcaldes chavistas\nLos carnavales tradicionalmente se asocian al jolgorio y la celebración con disfraces y una que otra bebida alcohólica para los que se quieran “desinhibir” de todas sus penas. Los revolucionarios venezolanos en algunas ocasiones han sabido llevar estas fiestas a otro nivel, ya sea de ridículo o despilfarro.\nFinanciar comparsas de carnavales ajenos, trajes y disfraces vistosos, regalar botellas de alcohol o grandes fiestas con artistas internacionales invitados son algunas de las proezas que han logrado gobernadores o alcaldes chavistas para “alegrar al pueblo” en estas fechas.\nA continuación, te dejamos algunos carnavales para el recuerdo:\nRio, querido Rio\nEl Carnaval de Rio de Janeiro de 2006 se benefició de las prebendas de una empresa petrolera sin riguroso control, y con Rafael Ramírez como “Don Regalón” a la cabeza.\nEl escándalo fue mayúsculo en Caracas (y posiblemente en El Callao) cuando surgió la información de que Petróleos de Venezuela financió a una escuela de samba de Vila Isabel, con una comparsa con el nombre de “Unidos” donde la figura principal era el Libertador Simón Bolívar.\nSegún las informaciones, más de 500.000 dólares salidos de las arcas de Pdvsa fueron a parar a la carroza y los disfraces de Vila Isabel, que por lo menos ganó el segundo premio de su historia.\nPero la cuestión no quedó allí, pues la petrolera venezolana alquiló por cerca de 100.000 dólares un palco exclusivo en el sambódromo para su directorio, decorado con los colores de la bandera venezolana.\nFiesta y karaoke en Anzoátegui\nLos carnavales de 2016 en la población anzoatiguense de Guanta quedaron para el recuerdo de la población, pues el concierto del reconocido artista colombiano Maluma terminó en disparos y disturbios.\nEl entonces alcalde Jhonatan Marín, que ahora se encuentra desaparecido tras ser denunciado por corrupción, quiso que la celebración fuese de “otro nivel” pero debido a la cantidad de personas que asistió a la atracción final, se sobrepasaron las expectativas de asistencia y vino el desastre.\nHay dinero para traer a Maluma a Guanta pero no para abastecer los anaqueles de comida y farmacias de medicina? Que vergüenza @primerapagina\n— Robert A. Cárdenas (@RobertCardenasA) February 9, 2016\nDesde ese entonces, diputados de ese estado reclaman una investigación formal sobre el dinero que se usó para pagar a este artista, y el resto de los invitados, que se cotizan en dólares.\nMarín no se intimidó tras el incidente de 2016, y el año siguiente realizó una nueva fiesta aunque solo con invitados nacionales, entre ellos, el hijo del alcalde “rojo”.\nA través de Instagram, mostró su orgullo por la presentación de su primogénito. “Orgulloso de ver crecer profesionalmente a mi hijo en su carrera como cantante y estrenado su nuevo tema promocional ‘Me siento fine’ junto a la bella Estephy, dos grandes talentos venezolanos que engalanan los Carnavales 2017. Te amo hijo. Dios te Bendiga siempre”, dijo en la red social.\nUna publicación compartida por Jhonnathan Marín (@jhonnathanmarin) el Feb 26, 2017 at 9:44 PST\nLentejuelas y pedrería brillaron en Bolívar\nEl exgobernador de Bolívar Francisco Rangel Gómez, y su esposa Nidia Escobar siempre mostraron sus mejores galas en los carnavales, con camisas y disfraces llenos de pedrería y con visos trinitarios un poco exclusivos.\nEl primer escándalo para la pareja de Bolívar vino en 2016, cuando Escobar vistió un traje de fantasía en El Callao.\nSegún diseñadores entendidos en este asunto, los materiales para el vestido de la primera dama, tan combatiente como chic, no costaron menos de 500 mil bolívares. Y si a ello se suma la mano de obra, se puede hablar del millón de bolívares, reseñó el diario El Correo del Caroní.\nLa ropa que vistió el exgobernador en 2016 no fue tan ostentosa como la de su esposa, pues fue vestido con una camisa de tendencia trinitaria con un costo aproximado de 40 mil bolívares en ese entonces. Lo que la inflación hace…\nEn 2017 la exprimera dama de Bolívar llevó su amor por el carnaval más allá, y se disfrazó de madama. No conforme con su vestido, la pareja tenía una comparsa con jóvenes vestidas con un traje similar. Escobar lucía en verde manzana y sus damas en naranja, con lentejuela, pedrería y encaje.\nAlcohol, pero no para curar heridas\nEl año pasado, el alcalde chavista del municipio Independencia (estado Anzoátegui), Carlos Vidal, repartió botellas de ron al pueblo que se apostó a las afueras de una licorería en la localidad de La Soledad.\nEn vídeos que circularon por las redes sociales, se observó al burgomaestre arrojando las botellas a los presentes, sin importar los riesgos y el despilfarro.\nPost Views: 18.897\nBolívarCarnavalesGobiernoGuantaMalumaRio de Janeiro\nIván Duque asistirá al megaconcierto en pro de Venezuela...


El Sendero Interno & la Vida Impersonal: La relación Gurú-Chela (IV)\nHoy seguimos con la enseñanza de Lorraine acerca de la relación Gurú-Chela. Espero la disfruten:\nComprendiendo la Dirección de un Gurú\nRecientemente di una enseñanza sobre la película Avatar, y recomendé que la evitaran por su violencia e imágenes astrales que bajan sus energías y alimentan a la oscuridad a través de su atención sobre esas imágenes. En aquello que pones tu atención te conviertes, o canalizas al canal de la Luz de Dios a través de ti en ello. Aconsejé a la comunidad que todos los libros de ciencia ficción y películas jalan sus energías hacia abajo y deberían de ser evitados por los estudiantes de los maestros ascendidos. Esta declaración puede ser discutida como algo que no es 100% correcto. Y eso sería así debido a que todos los estudiantes de los maestros ascendidos no están en el mismo nivel de conciencia. Pero un chela, quien se ha elevado hacia cierto nivel de Maestría de Dios, conoce esta verdad y no se le tiene que decir. Para un chela que todavía no sabe, puede incluso molestarse con este comentario, o ir al otro extremo que consiste en hacer todo lo que el gurú diga enfáticamente. La respuesta de un chela a la dirección personal o a la dirección de la comunidad por parte del gurú, depende del nivel de su discipulado.\nPuedo decirles que a través de los años de ser un chela de Gurú Ma en el Summit Lighthouse, y sus cientos de direcciones hacia la comunidad, así como también las direcciones de los Maestros a través de ella, conozco los muchos signos del fracaso y victorias de las reacciones de los chelas. Lo que quiero dejar claro aquí es que tu reacción o no reacción hacia mi declaración, o hacia cualquier otra dirección que tú gurú te diga a ti personalmente o en grupo, te va a impulsar hacia adelante en el Sendero o te llevará hacia atrás. Es una prueba – siempre. La prueba es, ¿responderás de una manera Crística? ¿O responderás desde el ser herido y el ego? Cada vez que respondes en un amor superior tú ganas una victoria y adquieres más para tu cuerpo causal y te acercas más a la unidad con el YO SOY. Cada vez que fallas y reaccionas contra el gurú pierdes el camino a menos que inmediatamente veas el error en tu reacción y tus apegos y heridas, y uses la falla como un escalón hacia una victoria mayor la próxima vez que tengas que enfrentar la misma prueba.\nCuando un gurú hace una declaración para la comunidad, tiene que llegarle a todos los niveles de conciencia en esa comunidad. Depende del chela el tomar esa enseñanza y usarla para impulsarse hacia el próximo paso. Un gurú puede decir algo que provoque una reacción negativa en un chela, sólo por esa misma razón. Debido a que si no existen retos, no hay crecimiento. Los retos son la motivación para el crecimiento. El estancamiento y la complacencia- incluso la armonía- no te dan el crecimiento que te impulsa hacia el Más. Puedes llegar al cielo con armonía, pero no llegarás ahí con el Más de los grandes anillos de logro que podrías posiblemente haber tenido en tu cuerpo causal, pero tendrás el Más que ganaste en tus victorias al mantener la armonía, sin importar la resistencia. Es tu elección el volverte más grande en el Más hasta el punto en el que tú en un día, en el Tiempo Cósmico , puedas volverte un creador de mundos, no sólo un pintor o matemático en una vida como John Smith.\nAsí que la vida a veces nos pone en desafiantes situaciones de familia o de negocios para que podamos ganar el Más y lograr mucho crecimiento en elegir el amor sobre las respuestas negativas ante las personalidades de las personas y sus maneras que son diferentes a las nuestras. A veces el gurú te dará guía que parecerá ser cierta, pero resultará no serlo. Es como si tú estuvieras caminando sobre un camino y llegas a una “Y” y el gurú te guiará a que tomes un camino o el otro. Después de andar por el camino por un tiempo, te das cuenta que el camino te lleva a alejarte del camino al que creías que ibas. Puedes ser placenteramente sorprendido o puedes ofenderte porque fuiste malguiado y pensar que ese camino te iba a llevar al lugar al que creías que estabas yendo.\nPuede que se te haya guiado a que tomes un trabajo o entres en una relación, o te unas a un grupo, con la expectativa de que te lleve a algo. Entonces encuentras que inesperadamente estás cayendo con alguien y la puerta inmediatamente se cierra sobre esa oportunidad que pensaste que se estaba abriendo. Puedes decepcionarte incluso de haber iniciado el viaje sobre este particular camino o puedes ser agradecido por la experiencia.\nPuedes verlo como una pérdida de tiempo y de inversión cuando nada se suscitó. Pero si pudieras ver lo que sucedió desde el punto de vista del cielo, te darías cuenta de que acabas de equilibrar un montón de karma, o que ganaste una victoria que no puede ser medida de lograr superar algún bloqueo en tu psicología. Puedes estar resentido con el gurú por guiarte "equivocadamente" hacia la meta que nunca se materializó, o puedes confiar en que el gurú hizo lo que fue lo mejor para ti para ayudarte a obtener el Más.\nla verdad yo vi la pelicula y me gusto la tematica encuanto al manejo del cuidado de la madre tierra y su amor por ella. la franja de violencia y de odio se palpa en algunos de sus personajes. cuando estaba reflexionando hacerca de como las ciencia ficcion ata las mentes a las fuerzas astrales me di cuenta que el film desarrolla mucho eso en su trama pero mas halla de eso cuando uno conoce la verdad de algo puede sacarle enseñanzas a muchas cosas y si pensamos bien el echo de que estemos en este plano, de una u otra forma nos inbolucrara con este tipo de cuestiones el punto es que si sabemos donde estamos parados y sabemos que el echo de estudiar a los maestros podemos expiar mas facil como el ego se mueve y como contrarestar sus mentiras .


Hoy continúa Colombia Wind Power: el encuentro eólico que reúne a los líderes de la industria - Energía Estratégica\nHoy continúa Colombia Wind Power Virtual 2020. ¡Únase a los más de 700 asistentes, líderes de la industria y expertos en energía eólica que ya se han registrado para asistir al evento los días 25 y 26 de noviembre!\nGWEC y SER Colombia invitan a unirse a Colombia Wind Power Virtual 2020. ¡Únase a los más de 700 asistentes, líderes de la industria y expertos en energía eólica que ya se han registrado para asistir al evento los días 25 y 26 de noviembre!\nEl evento comenzó ayer y contamos con las intervenciones de CREG, IFC, UL, el Gobierno de la Guajira, Siemens Gamesa, UPME, IRENA, Enel Green Power… ¡en el segundo día contaremos con muchos más!\nEsta es su última oportunidad de registrarse para participar e interactuar junto con los responsables de las políticas, los reguladores de energía y los agentes internacionales durante estas dos jornadas llenas de paneles de alto nivel, sesiones técnicas, eventos paralelos y oportunidades únicas de networking.\nColombia Wind Power Virtual 2020 abordará todo lo que necesita saber sobre el enorme potencial eólico de Colombia, los desafíos, las oportunidades para construir una industria eólica local fuerte y cómo la energía eólica puede impulsar una recuperación verde en Colombia.\nContaremos con los agentes claves del sector y los más relevante de la industria, el gobierno y demás agentes para discutir los temas que son cruciales actualmente para continuar desarrollando la industria de la energía eólica en Colombia.\nAnterior Los videos de «Latam Future Energy»: reviva las jornadas con ministros y ejecutivos del sector de la energía sostenible\nSiguiente Presentamos Latam Future Energy


Inicio/Cimentaciones Profundas, Estabilización de Taludes, Panamá, PROYECTOS, Vial/Línea 1 Metro Panamá\nEl Metro de Panamá es el ferrocarril metropolitano cuya red cubre gran parte de Ciudad de Panamá. La Línea 1 del Metro de Panamá tiene un trazo mayoritariamente en dirección norte-sur y cuenta con una longitud de aproximadamente 16 kilómetros. Esta ruta está inserta en un corredor de alta demanda de transporte público. Rodio Swissboring ejecuta la estabilización de taludes de las estaciones subterráneas y las cimentaciones de las estaciones aéreas.\nLa excavación para las estaciones subterráneas de la Línea 1 del Metro de Panamá fue estabilizada mediante muros pantalla, ejecutados con hidrofresa y almeja hidráulica (cuchara de excavación). Asimismo, se ejecutaron pilotes perforados y vaciados en sitio para las cimentaciones de una estación aérea.\nConsorcio Odebrecth y FCC\n9,000 m2 de Muro Colado (Estación Subterránea de Albrook).\n9,000 m2 de Muro Colado (Estación Subterránea 5 de mayo).\n9,000 m2 de Muro Colado (Estación Subterránea de Santo Tomás).\n9,000 m2 de Muro Colado (Estación Subterránea de Vía Argentina).\n9,000 m2 de Muro Colado (Estación Subterránea de La Lotería).\n800 ml de Pilotes Vaciados (Estación Aérea de Pueblo Nuevo).


La isla de las últimas voces by Mikel Santiago\nStart by marking “La isla de las últimas voces” as Want to Read:\nWe’d love your help. Let us know what’s wrong with this preview of La isla de las últimas voces by Mikel Santiago.\nPreview — La isla de las últimas voces by Mikel Santiago\n3.47 · Rating details · 278 ratings · 60 reviews\nUna extraña Una isla perdida en el mar del Norte.\n¿Hasta dónde estarías dispuesto a llegar para sobrevivir? ...more\nPublished September 20th 2018 by EDICIONES B\nTo ask other readers questions about La isla de las últimas voces, please sign up.\nBe the first to ask a question about La isla de las últimas voces\n· 278 ratings · 60 reviews\nAll LanguagesEnglish (1) Español (49)\nStart your review of La isla de las últimas voces\nDec 04, 2018 Rosa Dracos99 rated it really liked it · review of another edition\nLa sensación que más he tenido con este libro es de claustrofobia!!! Toda la acción transcurre en una isla del mar del Norte, aislada por una tormenta, en la que van sucediendo cosas que, además, aterrorizan.\nEl autor ha sabido describir a la perfección el ambiente, el paisaje, las sensaciones... de los personajes en esa situación. Además, en los capítulos se van alternando los diferentes protagonistas, lo que amplía el campo de las percepciones que nos transmite.\nTambién ha sabido dosificar La sensación que más he tenido con este libro es de claustrofobia!!! Toda la acción transcurre en una isla del mar del Norte, aislada por una tormenta, en la que van sucediendo cosas que, además, aterrorizan.\nTambién ha sabido dosificar momentos con más acción y movimiento con otros más pausados y reflexivos, pero manteniendo continuamente la intriga. ...more\nOct 09, 2018 Maria Alejandra rated it liked it\nLe doy un aprobado en la raya. Entretenido pero no me enganchó, siento que me duró una eternidad y es que no me provocaba ponerme con él. Mikel Santiago es uno que me gusta como escribe, pero el libro anterior y éste no me han convencido nada. Y no es que su "aire" a King me moleste (de hecho King me ha gustado desde que lo leí en mi adolescencia), es que los recursos que usó fueron más de lo mismo. Honestamente no sé si este es un caso "no eres tú, soy yo", ya que ando de bajón y nada me cuadra Le doy un aprobado en la raya. Entretenido pero no me enganchó, siento que me duró una eternidad y es que no me provocaba ponerme con él. Mikel Santiago es uno que me gusta como escribe, pero el libro anterior y éste no me han convencido nada. Y no es que su "aire" a King me moleste (de hecho King me ha gustado desde que lo leí en mi adolescencia), es que los recursos que usó fueron más de lo mismo. Honestamente no sé si este es un caso "no eres tú, soy yo", ya que ando de bajón y nada me cuadra o es que el libro no da para más. Empezando mal este otoño que prometía unas cuantas buenas lecturas... ...more\nJan 25, 2019 Viajando entre páginas rated it really liked it · review of another edition\nHa sido mi primer acercamiento al autor y me ha gustado mucho, la sensación de agobio y peligro ha sido constante. Muy buena y tensa lectura.\nSep 24, 2018 Entre mis libros y yo rated it really liked it\nFeb 06, 2019 Rosa María rated it really liked it\nDesde que me topé allá por el año 2014 con la primera novela escrita por Mikel Santiago La última noche en Tremore Beach supe desde el momento en el que la leí que estaba frente a un escritor al que le seguiría la pista. Sus novelas son altamente adictivas, bien escritas y con temáticas bastante variadas, con el eje común del suspense que está presente en todas y cada una de ellas.\nLa novela comienza dándonos el punto de vista de Dave, un soldado al https://misgrandespasiones-rosa.blogs...\nLa novela comienza dándonos el punto de vista de Dave, un soldado al frente de un equipo encargado de transportar una enigmática caja de acero negro. No sabe qué contiene, pero su misión es hacerla llegar a su destino intacta o destruirla si algo se tuerce en el camino.\nDespués conocemos a Carmen, una española, que huyendo de un pasado marcado por una fatídica tragedia, trabaja en un hotel en la isla St. Kilda situada en el mar del Norte. Allí intenta escapar de su triste historia y empezar una nueva vida.\nLos puntos de vista de ambos protagonistas se irán intercalando en los distintos capítulos que conforman la novela, que siendo de corta extensión ayudan a dar gran agilidad a la narración y permiten al lector darse el capricho de leer un capítulo más sin tener que emplear demasiado tiempo, pero con el peligro de irse a dormir a las tantas 😆.\nSt. Kilda, una pequeña isla con unos cien habitantes de población en temporada baja, se encuentra casi deshabitada debido a que parte de sus habitantes habituales se han ido para pasar las Navidades fuera y también para intentar esquivar el temporal que se avecina. Sólo unos pocos se quedan para pasar las fiestas, pero la aparición de un extraño objeto que los pescadores arrastran hasta tierra desencadenará una oleada de psicósis y violencia tal que convertirá a la isla en una trampa mortal.\nEl punto fuerte de esta novela es su ambientación. El autor consigue que te sientas atrapado, acorralado, sin salida, tal como los personajes van sintiéndose a lo largo de la historia. El hecho de que la acción transcurra en el ambiente inhóspito de una pequeña isla aislada en el mar, con el frío, la niebla y la lluvia constantes, contribuyen a aumentar esas sensaciones.\nA mí me recordó al Stephen King de los buenos tiempos (It, Desesperación, El resplandor...). Ese que consigue atraparte con una historia en la que algo desconocido, muchas veces indeterminado pero siempre maligno, llega a una población apartada y desata la locura colectiva.\nEsta novela me ha hecho recordar por qué en la adolescencia caí rendida a los pies del maestro King, al que hace mucho que no leo, por eso creo que dentro de poco leeré algún libro suyo de los que tengo pendientes en mi estantería.\nPara los amantes de la literatura de terror y del suspense, este autor siempre es un seguro, y esta novela en concreto una gran lectura que os hará disfrutar de una trepidante historia.\n"A veces un hombre necesita restaurar su dignidad de cualquier manera, aunque sea haciendo una tontería."\n"Porque eso es lo que siempre había pensado que sería el paraíso: un momento dorado que jamás terminaba." ...more\nOct 24, 2018 Tabuyo rated it it was amazing · review of another edition\nShelves: lecturas-2018, misterio, thriller\nMe ha encantado. Tiene un ritmo que va aumentando poco a poco y al final te atrapa de una forma brutal. Os lo recomiendo, no os defraudará.\nDec 01, 2018 Cudeyo rated it really liked it · review of another edition\nLa historia es un clásico del suspense, una isla aislada por la tormenta donde las emociones y los enfrentamientos se ven enardecidos por la situación. Pero si a eso le añades una misteriosa caja, que parece enardecer aun más los ánimos de los isleños, tenemos entre manos un verdadero polvorín.\nEl autor se "recrea" en los personajes, sin excederse en descripciones pero mostrándonos su "yo interior", de forma que el lector se identifica con los protagonistas de esta historia claustrofóbica. Y ahí\nEl autor se "recrea" en los personajes, sin excederse en descripciones pero mostrándonos su "yo interior", de forma que el lector se identifica con los protagonistas de esta historia claustrofóbica. Y ahí radica la bondad del libro; no sólo en la tensión de la trama, sino en hacer que nos identifiquemos, nos impliquemos emocionalmente con Carmen, Amelia y demás personajes.\nEs un libro que me ha gustado más que bastante, pero que aún así me ha dejado con la sensación de que faltaba algo, un no se qué que no sé explicar. Aunque esta sensación puede ser debido a factores externos a la lectura, que me impidieron realizarla de forma continuada. ...more\nOct 30, 2018 Repix rated it did not like it\nJun 08, 2019 Sabina rated it really liked it\n4,5 estrellas. A pesar de que este libro tiene menos puntuación que el mal camino, a mí me ha gustado más. Ha sido una historia muy entretenida. Me encantan las historias que se desarrollan en una isla.\nSep 27, 2018 Abrir un Libro rated it really liked it\nUna isla alejada de la civilización en el mar del Norte. Es casi Navidad y el ferry hace su última salida hacia tierra más acogedora antes de la brutal tormenta que se avecina. En St. Kilda sólo quedarán unos pocos habitantes, aquellos que por algún motivo han preferido pasar las fiestas en esa isla abrupta y solitaria, azotada por el viento. Una caja misteriosa es arrastrada por las olas hasta los acantilados de St. Kilda; los pescadores querrán saber qué contiene el enigmático contenedor Una isla alejada de la civilización en el mar del Norte. Es casi Navidad y el ferry hace su última salida hacia tierra más acogedora antes de la brutal tormenta que se avecina. En St. Kilda sólo quedarán unos pocos habitantes, aquellos que por algún motivo han preferido pasar las fiestas en esa isla abrupta y solitaria, azotada por el viento. Una caja misteriosa es arrastrada por las olas hasta los acantilados de St. Kilda; los pescadores querrán saber qué contiene el enigmático contenedor metálico y verán en él la esperanza de una vida mejor.\nLa isla de las últimas voces, lo nuevo de Mikel Santiago, es un libro que dispone de un alto suspense, diversas voces narrativas, protagonistas que cargarán culpas secretas, y un entorno opresivo que nos recordará más a la primera novela con la que se dio a conocer el autor, La última noche en Tremore Beach, pero, y según sus propias palabras, con una trama «Lovercraftiana» que contiene el germen del escritor de los primeros relatos cortos: misterio con algo de terror y fantasía. Un libro, La isla de las últimas voces, del que el propio autor también ha confesado a través de las redes sociales que después de «escribirlo, releerlo, odiarlo, amarlo…», por fin ya podía tocarlo —podemos tocarlo todos ya que está a la venta desde el 20 de septiembre—. Un libro generoso de título sugerente de 522 páginas donde... https://www.abrirunlibro.com/2018/09/... ...more\nOct 01, 2018 Natalia Martin rated it liked it\nTengo que decir que el libro me ha gustado en general, ha sido una lectura entretenida pero no ha consegido atraparme, engarcharme de una manera absoluta, no me he encontrado con una trama que no pudiera dejar como en el otro libro de este autor que he leído, me ha faltado algo, quizás un poco más de intriga, algún elemento que conectara unos capítulos con otros y que me hiciera no poder soltar el libro hasta llegar al final.\nNo obstante la trama psicológica que plantea, los distintos personajes, Tengo que decir que el libro me ha gustado en general, ha sido una lectura entretenida pero no ha consegido atraparme, engarcharme de una manera absoluta, no me he encontrado con una trama que no pudiera dejar como en el otro libro de este autor que he leído, me ha faltado algo, quizás un poco más de intriga, algún elemento que conectara unos capítulos con otros y que me hiciera no poder soltar el libro hasta llegar al final.\nNo obstante la trama psicológica que plantea, los distintos personajes, las motivaciones y reacciones de los mismos ante los problemas que aparecen en la isla están muy bien conseguidos, son perfectamente reconocibles en cualquier tipo de sociedad actual rural o urbana. Además "el cabeza de chorlito" como se llama a si mismo el protagonista me ha gustado mucho porque es capaz de hacerse una buena retrosprectiva a él mismo y al resto del elenco que comparte la experiencia con él. Carmen no obstante no me acaba de convencer, es un quiero y no puedo, no consigo empatizar con ella a pesar de su historia tan brutal.\nY el final me ha decpecionado un poco, en mi opinión parece una sacado de una película de Hollywood y si bien todo el libro es thriller (y espero y deseo de todo corazón que nunca llegue a producirse algo así) el final es poco creíble como ocurre en muchos de esos films.\nDicho todo esto, creo que el libro puede ser recomendable para todos aquellos que disfruten de un buen thriller psicológico al más puro estilo Stephen King .\nEn cuanto a mí puesto que el primer libro de Mikel me gusto muchísimo y éste me ha gustado bastane seguiré leyendo los libros de este autor, los que me faltan y los próximos que publique. ...more\nSep 28, 2018 Iris rated it really liked it\nPues a mí sí me gustó. Es verdad que tuvo sus baches y escenas que creo extendió mucho y se fue por las ramas, pero me lo disfruté. Soy fan de Mikel Santiago desde que leí Historia de un crimen perfecto. Como no he leído nada de Stephen King (comencé uno y lo abandoné) ni me interesa leer nada suyo, no puedo comparar ni decir que hay similitud en tal o cual cosa. Me gustó lo de las pesadillas de varios habitantes del pueblo, en especial aquellas que luego les tocaban a la puerta. :-0 Las escenas Pues a mí sí me gustó. Es verdad que tuvo sus baches y escenas que creo extendió mucho y se fue por las ramas, pero me lo disfruté. Soy fan de Mikel Santiago desde que leí Historia de un crimen perfecto. Como no he leído nada de Stephen King (comencé uno y lo abandoné) ni me interesa leer nada suyo, no puedo comparar ni decir que hay similitud en tal o cual cosa. Me gustó lo de las pesadillas de varios habitantes del pueblo, en especial aquellas que luego les tocaban a la puerta. :-0 Las escenas de acción en el hotel y en la casa de la zodiac me tuvieron casi mordíendome las uñas. Tiene su dosis de suspenso, acción, misterio e intriga, que hacen que uno no quiera despegarse de las páginas. ...more\nOct 02, 2018 Koreander rated it really liked it\nComparado hasta la saciedad con Hitchcok y con King, Mikel Santiago se mueve en un ámbito diferente. Es cierto que su última novela, ‘La isla de las últimas voces’, discurre en un entorno que el propio autor reconoce inspirado en el escenario de ‘Los Pájaros’, y que tenemos elementos tan típicos del autor de ‘Misery’ como un grupo de mujeres devotas que tienden al fanatismo cuando comienzan a suceder episodios extraños en un entorno cerrado. Sin embargo, si Hitchcock apuesta por dotar de más Comparado hasta la saciedad con Hitchcok y con King, Mikel Santiago se mueve en un ámbito diferente. Es cierto que su última novela, ‘La isla de las últimas voces’, discurre en un entorno que el propio autor reconoce inspirado en el escenario de ‘Los Pájaros’, y que tenemos elementos tan típicos del autor de ‘Misery’ como un grupo de mujeres devotas que tienden al fanatismo cuando comienzan a suceder episodios extraños en un entorno cerrado. Sin embargo, si Hitchcock apuesta por dotar de más información a los espectadores que a sus propios personajes, y King redunda especialmente en la psicología y los traumas infantiles de sus protagonistas, Santiago elige su propio camino. Él está mucho más centrado en generar intriga, por encima del suspense, y no rehúye los momentos de acción pura y dura, con bastantes escenas rebosantes de adrenalina.\nPero esto es empezar la reseña por el tejado. Partamos del argumento.\n‘La isla de las últimas voces’ es la historia de un contenedor misterioso que se precipita al mar cuando está siendo trasladado por un grupo de soldados. Esta extraña ‘caja’ va a parar a aguas internacionales, no muy lejos de St. Kilda, una pequeñísima isla de Escocia en la que apenas viven un centenar de personas, y a la que una tormenta y las fiestas de Navidad ha dejado temporalmente aislada. Un barco pesquero de la isla da con este misterioso recipiente y, con ayuda de otra embarcación, lo remolca hasta St. Kilda. Ya en el pueblo, que está inmerso en su propia crisis y parece condenado a la desaparición, los habitantes debaten acerca de qué deberían hacer con la caja. La ley marítima dice que su contenido pertenece a quien lo encuentra, pero la extraña aleación que la recubre y el aspecto de la misma hace que varios habitantes sientan recelos y piden que se informe a las autoridades de lo que han encontrado.\nY no diremos mucho más, por si acaso. Sólo que la novela hila –con acierto discutible– una narración en primera persona a cargo de Dave, uno de los soldados que custodiaba la caja y que sobrevive al accidente, con otra en tercera persona que tiene a Carmen como protagonista. Ella es una española afincada en St. Kilda desde hace años, donde colabora en el mantenimiento de un pequeño hotel, y que como descubriremos a lo largo del libro, tiene sus propios demonios. Hay más personajes y varios capítulos breves ponen el punto de vista sobre ellos, pero Carmen y Dave son los principales actores de esta obra.\nSi bien el cambio de narrador entre la primera y la tercera persona no gustará a todo el mundo y en ocasiones puede parecer un poco forzado, hay que reconocerle a Mikel Santiago las tablas que ha venido ganando desde hace años. El autor nacido en Portugalete (Bizkaia) tiene ya cuatro novelas publicadas (las anterioers fueron ‘La última noche en Treamore Beach’, ‘El mal camino’ y ‘El extraño verano de Tom Harvey’) y demuestra una gran habilidad para mantener la tensión a lo largo de toda la historia, acelerando el ritmo de la novela a medida que ésta avanza, así como una gran capacidad para hilar lo fantástico con lo realista. Pero a este respecto frenaré aquí, para no entrar en destripes.\n‘La isla de las últimas voces’ es una novela que destaca por su ambientación. El entorno claustrofóbico, y al mismo tiempo idílico de St. Kilda hace que el lector se sienta a gusto entre sus páginas, pero también un poco incómodo. Es un lugar fantástico en el que tomar un té calentito después de mantener un tiroteo con una secta de pescadores enloquecidos.\nLos personajes contribuyen a que la historia funcione, pero no son el principal logro de la novela, que se puede abordar principalmente como una lectura pasapáginas. Por un lado, Dave tiene el carisma de cualquier cinta de acción de los años 90. Toda su personalidad parece girar en torno al hecho de que es soldado, y que podría matarte de cien formas diferentes. Carmen, por su parte, se constituye en la auténtica heroína de la historia, pero tampoco es un ser especialmente complejo o polifacético. Mantiene una confusa relación con otro de los personajes, y desde el principio entendemos que guarda un pasado cargado de dolor que le ha llevado a buscar refugio en un lugar aislado. Mikel Santiago responde a las expectativas generadas y a medida que avanza el libro dota a su personaje de un trasfondo impactante, pero que difícilmente dejará una huella realmente perecedera en el lector.\nPor otro lado, hay un buen puñado de secundarios interesantes, desde Bram, un viejo artista local, hasta Lorna, una mujer un tanto desquiciada y peligrosa. De alguna manera da la sensación de que estos personajes, que no requieren tanto detalle y en cuya psicología profundizamos mucho menos, son los que mejor le quedan al autor.\n‘La isla de las últimas voces’ es una novela muy bien construida, con un ritmo endemoniado, que no durará mucho una vez empezada. No tiene un final revolucionario, pero Santiago ata bien la trama y consigue dejarnos con una mueca de sonrisa en la boca. Quizás sus personajes no perduren para siempre en nuestra memoria, pero es muy probable que nuestro paso por St. Kilda sí lo recordemos. Igual que a esa extraña caja, y las voces del pasado que trae consigo.\nSep 27, 2018 Rosana Adler rated it it was ok\nLa novela es entretenida, sí.\nEl autor utiliza con oficio los "trucos" (capítulos que acaban en una intriga o peligro...) habituales para\ncrear interés por saber cómo va a terminar (es difícil satisfacer cuando se crea un misterio tan "misterioso"), sin aportar nada nuevo al género (la historia es deudora de las novelas de Stephen King, con varias de las cuales tiene temas y situaciones en común, además de similitudes en cómo está redactada).\nOct 01, 2018 Irunesa rated it liked it\n3,5 3,5⭐ ...more\nFeb 05, 2019 Alba rated it liked it\nMuy interesante aunque algunos misterios eran bastante predecibles. Sin embargo, me encantó la ambientación y la forma de escribir del autor que me ha permitido viajar a una isla recóndita del mar del Norte con unos vecinos un tanto peculiares. Mikel ha conseguido que el frío se metieran entre los huesos y que le cogiera cariño a algún que otro personaje. En contra, que el final es demasiado abierto.\nMay 11, 2019 José Manuel rated it did not like it\nNo soy yo de abandonar libros, pero al 50% no me interesaba nada en absoluto, ni historia, ni personajes, ni la caja. Espero volver a recuperar la fe con el anterior de Mikel Santiago que es el único que me falta por leer.\nOct 29, 2018 Estcavi rated it liked it · review of another edition\nLe doy 3 estrellas porque una vez que has leído libros de Mikel Santiago, para mí este ha estado un poco más flojo que los otros que ha escrito. Aun así, es una historia trepidante con mucha adrenalina y muy rápido de leer.\nSep 06, 2019 Sandra rated it really liked it\nMe ha recordado en algunas cosas a los libros de Stephen King (salvando las distancias). Una atmósfera opresiva y claustrofóbica que se transmite al lector. Es una sensación constante de agobio entre la isla, es aislamiento por la tormenta, los personajes y su decadencia, y esa incertidumbre de saber qué es y qué contiene "La Caja".\nCon bastante acción también que le da dinamismo a la historia.\nOct 02, 2018 Mª Ángeles rated it liked it\nMi reseña completa https://bookeandoconmangeles.blogspot...\nJan 05, 2019 Santi Rdguez rated it really liked it · review of another edition\nFinalmente no ha estado nada mal pero para poder sentirme enganchado al libro tuvo que leerme casi la mitad, todo lo que acontecía en el principio me pasaba sin penas ni glorias. Estuve casi a punto de dejarlo y no suelo dejar ningún libro pero ahora no me arrepiento porque remonta muy bien!\nOct 04, 2018 Aylavella rated it liked it\nMi reseña: https://elmundodeaylavella.blogspot.c...\nNov 19, 2018 Mara Loreto Navarro Pacheco rated it it was amazing\nMikel Santiago no decepciona, muy por el contrario, sorprende más en cada una de sus novelas. La isla de las últimas voces, no ha sido la excepción. En un thriller en el que no deja descansar al lector, nos situaremos en una isla perdida en el Atlántico norte, en la que ocurrirán varios hechos significativos a partir del hallazgo de una misteriosa caja. Los personajes, todos destacables por sus acciones, nos llevarán a ritmo de vértigo, en un bagaje continuo entre sospechosos y víctimas en Mikel Santiago no decepciona, muy por el contrario, sorprende más en cada una de sus novelas. La isla de las últimas voces, no ha sido la excepción. En un thriller en el que no deja descansar al lector, nos situaremos en una isla perdida en el Atlántico norte, en la que ocurrirán varios hechos significativos a partir del hallazgo de una misteriosa caja. Los personajes, todos destacables por sus acciones, nos llevarán a ritmo de vértigo, en un bagaje continuo entre sospechosos y víctimas en donde, a ratos destacarán los malos y en otros, los buenos. La realidad se confundirá en un ambiente desquiciado en el que mantenerse vivo será el mayor de los retos.\nComo lectora, solo me queda recomendar la lectura de esta novela que hará las delicias de los amantes del género, pero también a los lectores ávidos de novelas contundentes con un final de cine.\nMi opinión completa en este enlace:\nJun 20, 2019 Javier rated it it was ok\nJustito justito. A pesar de que otras obras de Santiago si me han gustado mucho, esta no me ha llegado a enganchar. No tenía la inquietud por saber que iba a pasar con los personajes ni con el desarrollo de la trama. A pesar de ser una propuesta interesante y un argumento con posibilidades, me parecía estar leyendo el guión de un telefilme de Antena 3 de los de después de comer los domingos. (amoríos, secretos inconfesables, malos malisimos...)\nOct 21, 2018 Amaia rated it liked it\nCon esta novela Mikel Santiago está más Stephen King que nunca. Retoma la novela de suspense jugando con la psique. Es menos frenética que las anteriores, más larga, pero con la templanza del autor consagrado que sabe mantener el ritmo.\nSep 28, 2018 Ana Elena Romero rated it it was ok\nDecepcionante thriller de Santiago en el que no consigue imprimir tensión ni intensidad en toda la trama.\nLos personajes son muy planos y sin fuerza.\nLa mezcla de extraños e inexplicables sueños de los protagonistas en mitad de la narración restan intensidad y no aportan nada a la trama.\nEl final es muy pobre y no termina de aclarar nada de la historia.\nOct 10, 2018 Jordi Soler rated it liked it\nBueno, pues parece que Mikel Santiago se ha marcado un Stephen King de libro (ja ja, qué malo...). Resucitando el viejo espíritu de obras como los Tommyknockers o La Cúpula, hete aquí la clásica historia de una comunidad aislada y poblada de los más variopintos personajes (el poli malo, el político oportunista, la chalada de la iglesia, la familia de paletos, el pervertido peligroso...), que un buen día se ve amenazada por un peligro exterior de tintes sobrenaturales y que, como es de rigor, Bueno, pues parece que Mikel Santiago se ha marcado un Stephen King de libro (ja ja, qué malo...). Resucitando el viejo espíritu de obras como los Tommyknockers o La Cúpula, hete aquí la clásica historia de una comunidad aislada y poblada de los más variopintos personajes (el poli malo, el político oportunista, la chalada de la iglesia, la familia de paletos, el pervertido peligroso...), que un buen día se ve amenazada por un peligro exterior de tintes sobrenaturales y que, como es de rigor, enfrenta al "equipo bueno" de protagonistas contra todos los habitantes de dicha comunidad desquiciados por las influencias de lo maligno.\n¿Y a quién tenemos del lado de los buenos? Pues a un soldado curtido en mil batallas, de pose algo chulesca pero que por momentos provoca cierta hilaridad con ese gafe que lleva encima y que hace que parezca una mezcla entre John Rambo y el inspector Clouseau (sólo falta que se le cague una gaviota en la cara mientras yace medio muerto en las rocas de la isla...); una española exiliada a un islote escocés por causa de una tragedia familiar que lleva a cuestas y que pretende darle algo de empaque al personaje (aunque se queda a medias); un par de abueletes simpáticos; una camarera emporrada con ansias de largarse a toda mecha; y un técnico enviado por el gobierno que sirve de contrapunto sentimental a una de las historias pero cuyo destino no queda demasiado bien resuelto a mi juicio.\nLa historia va por los cauces habituales hasta llegar al clásico desenlace que, al igual que pasa en la mayoría de obras de King, termina resultando demasiado abrupto y mal resuelto, pero es lo que ocurre cuando las apuestas están tan altas y la tensión acumulada debe liberarse de algún modo e intentar hacer frente a lo que se intuye como una amenaza de tintes apocalípticos. Al final cualquier opción que escojas jamás estará a la altura del enigma planteado. Enigma que, dicho sea de paso, se limita a asomar la patita pero jamás llega a cristalizar en algo tangible (ahí King sí sabe cómo plantar una fuerza demoníaca en los capítulos finales), con lo que el libro te deja la sensación de saber a poco.\nPor lo demás la historia es entretenida. Lo mejor, el amigo Dupree, que al igual que la anterior creación de Santiago, ese bribón de Tom Harvey, consigue atrapar al lector y hacer que nos identifiquemos rápidamente con él y queramos pegarnos a su sombra durante toda la narración. Aquí, sin embargo, y al contrario de lo que ocurría en El Extraño Verano de Tom Harvey, Dave Dupree desaparece con demasiada frecuencia al alternarse su historia con la de Carmen, que por comparación protagoniza un hilo carente de la fuerza de su compañero de batallas. Así que el resultado es agridulce: por un lado gozamos como enanos con el sadomasoquismo bélico de nuestro Cabeza de Chorlito favorito, pero por el otro nos deprimimos con la atormentada existencia de una mujer a la que parece que le cuesta encontrar sentido a su vida durante gran parte del libro.\nVeredicto: se lee rápido, entretiene y cubre las expectativas del género. Pero si esperabas algo más, ese plus que haga que sitúes a este libro en la estantería de "los memorables", debo decir que se queda algo corto, y un peldaño por debajo de la anterior obra de Santiago. En cualquier caso, seguiremos de cerca al autor, y ahora que hace frío a lo mejor me traslado un par de semanas a Tremore Beach para comprobar cómo empezó todo esto... ...more\nOct 14, 2018 Mi Camino Blanco rated it really liked it\n¿Muy King? Puede, pero para mí eso es un aliciente más. Que se note quiénes son los referentes del autor me parece positivo . ¿Muy visual? También, casi puedes imaginar cada capitulo como una entrega de una serie de tv. Entretenido e intrigante hasta el final. Soy fan de las historias corales en entornos claustrofóbicos y rurales, también de las notas misteriosas o paranormales que encajan bien en la trama y en definitiva, muy fan de Mikel Santiago.\nAug 28, 2019 David Gómez rated it really liked it\nMi primera experiencia con audiolibros y ha sido excelente.\nHe aprovechado una promoción de Storytel para probar, de una vez, cómo se vive eso de escuchar un libro y he de decir que también sientes la tensión del momento igual que si lo leyeras. Reconozco que los primeros quince primeros minutos me sentí raro, pero me dije a mi mismo que debía seguir hasta el final, como mínimo una vez.\nCuando escribo esta reseña ya he escuchado Muertes pequeñas de Emma Flint y con el mismo resultado Mi primera experiencia con audiolibros y ha sido excelente.\nCuando escribo esta reseña ya he escuchado Muertes pequeñas de Emma Flint y con el mismo resultado satisfactorio. Y ahora mismo, dije que no lo iba a leer, pero no dije que no lo fuera a escuchar, estoy escuchando La chica que vivió dos veces (Millenium 6) que se ha publicado en papel, ebook y audiolibro en el mismo día. Creo que una gran iniciativa y que muchos libros pudieran llegarnos de esas tres formas para consumirlos como mejor nos plazca. Y para acabar con el tema de los audiolibros, hace unos días se publicó un artículo en Lecturalia que llevaba por título El celebro reacciona igual a libros y audiolibros que os invito a leer cuando acabéis de leer esta reseña.\nPero vamos con La isla de las últimas voces de Mikel Santiago.\nDescubrí a Mikel Santiago como casi todo el mundo lo descubrió con su novela corta, Historia de un crimen perfecto, que si no estáis al caso fue un pelotazo digital de dimensiones descomunales. Después leí Noche de almas, que también autopublicó por la misma época. En 2014 le llega la consolidación al fichar por Ediciones B y publicar La última noche en Tremore Beach. Más tarde vinieron El mal camino, El extraño verano de Tom Harvey y ahora La isla de las últimas voces. Ya me había saltado dos de sus novelas y no tenía ganas de saltarme otra. Por eso la escogí como la primera a la hora de escucharla.\nYa os he comentado otras veces que me gustan las novelas que te hacen investigar, salir del libro y con La isla de las últimas voces debes hacerlo. No puedes estar escuchando St.Kilda mil veces y no entrar en Google y ver exactamente dónde está.\nCuando lo hice me quedé sorprendido por su situación geográfica tan al norte de Escocia. Pero lo que más me sorprendió es que, desde 1930 está deshabitada. Los últimos 36 habitantes se fueron en 29 de agosto de 1930 (tal día como hoy hace 89 años).\nEn 1986 fue declarada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco por su valor ecológico.\nMikel Santiago le saca mucho partido a la isla y me pregunto: ¿la habrá visitado en plan turista para empaparse de ella? ¿Se podrá visitar realmente o ha sido la imaginación de Mikel y Google Maps?\nComo siempre, fascinante la labor de escritor y la de llevar historias a lugares remotos para darles vida.\nNo sé si sabéis que son muchas las islas deshabitadas de Escocia y que además resultan una carga para las arcas de Edimburgo. Por ello, cada vez pierden más servicios provocando que aún quede menos gente viviendo en ellas. Esto es una de las cosas que pone de relieve el autor en la novela.\nHace poco escuché en la radio que se ofrecía un curioso puesto de trabajo. Consistía en irse a vivir a un faro en una de esas islas escocesas deshabitadas y, no recuerdo con exactitud cuánto se cobraba al mes, pero estaba muy bien.\n«El sentido se marchó de esta isla con el último ferry».\nLa novela tiene un fuerte componente de suspense que el autor sabe gestionar bastante bien a partir de una caja negra, aunque durante la narración he encontrado muchos altos y bajos en dicho suspense. Hay escenas de vida cotidiana demasiado largas en relación al misterio, que sí, que son necesarias para generar un mapa mental de toda la trama, pero para mi gusto la caja negra ha sido demasiado pequeña en relación a lo que se me prometía. Con todo, como suele pasar en este tipo de novelas, es complicado acabarlas de forma diferente y al gusto de los lectores voraces. Entiendo el final, pero me hubiera gustado algo más en lo que sustentar todo el suspense para que no cargara todo sobre esa caja negra.\n«este pueblo está podrido desde hace mucho tiempo. La caja solo ha sido la palanca para que todo explote».\nLo mejor, como no, la ambientación, el recorrido de los personajes, el cómo se van transformando empujados por las circunstancias, y la gran representación de una sociedad deprimida, diría que depresiva, que ve una luz negra en forma de caja y se aferra a ella como si fuera la última oportunidad de salir del pozo en el que se encuentran. Está claro que todo ello provoca lo que leeréis en la novela y que refuerza su trama.\nUna novela con el claro sello de Mikel Santiago y en el que, como no podía ser de otra forma, encontraréis un punto de misticismo y fantasía.\n¿Os atrevéis a escuchar esas últimas voces que podréis encontrar por la isla?\nMar 25, 2019 Airin rated it it was amazing\nShelves: intriga, trhiller\nMe ha encantado. Si os gusta las novelas negras, de misterio mezcladas con ciencia ficción y llenas de intriga y momentos escalofriantes, esta es vuestra novela. A mí me ha fascinado, la verdad. Te mantiene en vilo durante sus quinientas páginas y no puedes dejar de leer porque durante todo el libro el ritmo es frenético, no da tiempo a respirar. Hay muy pocas escenas en las que se de un respiro y eso hace que la lectura se haga muy rápida, ya que constantemente están ocurriendo cosas.\nA mí, Me ha encantado. Si os gusta las novelas negras, de misterio mezcladas con ciencia ficción y llenas de intriga y momentos escalofriantes, esta es vuestra novela. A mí me ha fascinado, la verdad. Te mantiene en vilo durante sus quinientas páginas y no puedes dejar de leer porque durante todo el libro el ritmo es frenético, no da tiempo a respirar. Hay muy pocas escenas en las que se de un respiro y eso hace que la lectura se haga muy rápida, ya que constantemente están ocurriendo cosas.\nA mí, personalmente, el ambiente agobiante durante toda la novela me gusta, pero porque me encanta ver cómo los personajes están contra las cuerdas y hacen todo lo posible por escapar de su destino. Además, en esta historia la situación en sí también es claustrofóbica. Imaginaos quedaros atrapados en una isla minúscula y que la mayoría de los habitantes se vuelvan locos sin saber el motivo y tengas que lidiar con ellos. Básicamente de esto trata el libro, pero está tan bien escrito y tan bien llevado que quieres terminarlo cuanto antes para saber qué está pasando. Como ya he dicho, es por esto por lo que me ha gustado tanto. ...more\nAbout Mikel Santiago\nMikel Santiago nació en Portugalete (Vizcaya) en 1975. Consagró su juventud a tocar en bandas de rock y más tarde comenzó publicando relatos y novelas cortas por internet, con las que consiguió llegar a la lista de Best-Sellers en España y Estados Unidos. Su primera novela “La Última Noche En Tremore Beach” fue un éxito rotundo de crítica y publico. Ha vivido en Irlanda y Paises Bajos durante casi Mikel Santiago nació en Portugalete (Vizcaya) en 1975. Consagró su juventud a tocar en bandas de rock y más tarde comenzó publicando relatos y novelas cortas por internet, con las que consiguió llegar a la lista de Best-Sellers en España y Estados Unidos. Su primera novela “La Última Noche En Tremore Beach” fue un éxito rotundo de crítica y publico. Ha vivido en Irlanda y Paises Bajos durante casi una década y ahora combina su actividad como escritor con una banda de rock y el mundo del software. ...more\nTrivia About La isla de las úl...


Entrevista con el doctor Matthias Krick:\nLos folatos son muy importantes en el primer trimestre.\nLas mujeres que hoy quieren embarazarse ponen más atención en el cuidado de su cuerpo. Para muchas, el ginecólogo es la primera persona a la que recurren, incluso cuando se trata del tema de la alimentación, señala el doctor Matthias Krick, de la ciudad de Moers.\n¿Por qué es tan importante cuidar la alimentación incluso desde antes del embarazo planeado?\nDr. Krick: Para el desarrollo de un niño saludable es necesario un suministro suficiente de grasas de alta calidad, carbohidratos, proteína, minerales y vitaminas. Sabemos que una falta de suministro de grasas de alta calidad en el desarrollo del niño puede generar hiperactividad. En esto es decisiva una alimentación equilibrada. Sin embargo, con nuestra alimentación habitual no siempre podemos cubrir la cantidad requerida. Con frecuencia se deben tomar adicionalmente vitamina D, folato y también algunos minerales.\n¿Qué papel tiene el folato en el desarrollo del feto durante el embarazo?\nDr. Krick: La administración adicional de folato ha producido una clara reducción de defectos en el tubo neural si la toma se inició antes del embarazo. Es lo que les recomendamos los ginecólogos a las mujeres que desean tener hijos. El beneficio de una toma de folato desde antes de la concepción así como en el primer trimestre, ha sido demostrado en estudios grandes. Sin embargo, también debe haber un suministro continuo de folato durante en el segundo y tercer trimestres del embarazo.\n¿Qué otros nutrientes son importantes al inicio del embarazo?\nDr. Krick: Existe una deficiencia generalizada de yodo a pesar de la adición de este mineral en las sales comerciales. Lo mismo ocurre con los ácidos grasos omega 3 y la vitamina D. El hierro se controla periódicamente durante el embarazo para evitar una deficiencia de este mineral en la futura madre. Adicionalmente, sabemos que el selenio fortalece el sistema inmunológico. Recientes estudios estadounidenses señalaron la necesidad adicional de zinc en el embarazo. Influye en el desarrollo saludable del niño en muchos de los procesos metabólicos. Además, publicaciones científicas han logrado demostrar que el zinc influye en la fertilidad.\n¿Como reaccionan las mujeres que desean embarazarse o ya embarazadas a sus recomendaciones?\nDr. Krick: La alimentación es un tema cautivador en el que las mujeres y las parejas están muy interesadas. Guarda una relación compleja con el metabolismo del azúcar y el movimiento suficiente, la vitamina D y la exposición al sol, los elementos traza y los procesos metabólicos. La retroalimentación en la primera previsión del embarazo es de hecho siempre positiva. La mayoría de las mujeres agradece las recomendaciones y las sigue.


La patología de hombro, más frecuente en personas con diabetes — Diabetes Foro\nSi quieres ampliar esta información, puedes acceder a la entrada del Blog de Sendagrup: “La Capsulitis Adhesiva del Hombro u Hombro Congelado es más frecuente en Personas con Diabetes”\nMe he quedado perpleja! Yo llevo dos semanas con este dolor pero lo achaco al trabajo.\nyo llevo 1 año y ya me dijeron algo por el estilo pero no me especificaron\nAquí uno con hombro congelado.... pendiente de artroscopia y "cortar" todo. Directamente no puedo levantarlo más de 90 grados en ninguna posición, no puedo hacer rotaciones (cosas cotidianas) y por las noches, un dolor bestial si intento dormir de ese lado. Lo mejor es que llevo unos 2 años de traumatologo en traumatologo, de la SS, te dan calmantes, infiltraciones.... pero nadie quiere arreglarte nada.\nY el otro hombro, estando de baja por este, empieza con los dolores.\nSomos carne de cañon. Que triste.\nYo tenía una fisura en la cápsula del labrum derecho, de una luxación mal curada justo antes de debutar (me encontraba en cetosis). Tras unos años y ver que mis rutinas de hombro no soluccionaban del todo el asunto (ya aviso, estudié sobre esto!) decidí operarme el pasado mayo, y no puedo estar más contento. Conseguí recuperar por completo el hombro un mes antes de lo previsto, ya he vuelto a hacer powerlifting y kickboxing como hacia antes. Apenas noto molestia, así que no tengáis tanto miedo con lo del hombro congelado que a mi, me lo habían pintado muy negro y para nada, estoy muy contento!\nmi esposo tiene ese dolor desde hace muchos años y siempre alude a los deportes hechos anteriormente, particularmente el voley. pero manifiesta mucha negatividad y frustración frente a la enfermedad y realmente me tiene al borde de una crisis personal porque no llega a considerar la importancia de cuidar de su salud, él es médico, hijo de ambos padres diabéticos insulino dependientes y la realidad lo deja desbordado pero ahora tiene tres hijas pequeñas que no logran entrar en sus prioridades inmediatas.... me siento muy muy mal\nBuen día @Gabi , siento mucho tu situación. Pero recuerda que eso lo puede vivir cualquier pareja ajena a nuestro universo de la diabetes. Ahora súmale la diabetes y ahora súmale ese dolor que describe @pabloj2000 . Ojalá te quedes aquí en el foro y aprendas mucho sobre la diabetes para ayudar a tu marido y la familia. Saludos.\nYo es lo que quería pero mira, pesimistas... la SS pasa de todo, listas de espera.... y mientras tanto, estando de baja esperando operación (sabe dios cuando) porque no puedes levantar nada por encima de los hombros por ej, van y te despiden... en fin... pintan bastos.\nLa verdad es que deseo deshacerme de este dolor inaguantable... esto no es normal... y lo de no poder levantar los brazos es increible... tendré que probar las ondas de choque que me dijeron que en muchos casos arreglan el problema (evidnetemente, a pagar de tu bolsillo ya que la SS no las cubre).\nTe recomiendo @pabloj2000 que acudas a un traumatólogo de pago, y que te haga una resonancia magnética de pago también, ambas cosas me costaron alrededor de 200 euros y agilizaron muchisimo el proceso. Después de obtener ya estas pruebas, el diagnostico del traumatólogo de la seguridad social fue rapidísimo y la operación en menos de un año estaba hecha. Así lo hice yo. Y por supuesto positividad, sé que es dificil en estos casos pero cuando uno está muy negativo deja de ver las opciones con claridad. ¡Ánimos!\nFernando... ya me pagué yo de mi bolsillo una ARTRORESONANCIA MAGNÉTICA CON CONTRASTE (410 pavos), pero a la SS no le sirvió (tiene que ser suya) pero ya me la hicieron... y me enviaron a la unidad del hombro que estoy esperando (también fui, de pago, al doctor que es el jefe de la unidad de hombro que me operará... y me hizo papel para medico diciendo que me tenian que operar). Llevo 2 meses de baja... menos de un año... es mucho tiempo pero bueno. Voy a probar mañana con un tipo de ondas de choque que me dijeron que podían solucionarlo (la tienen algunas clínicas) o así me dijo la doctora que me operará. Más que nada para no estar 1 año de baja (y perdiendo el paro¡¡¡ que ahora encima si estas de baja gastas del paro). Muy positivo... como ves... no puedo ser.... sin trabajo... sin poder trabajar... gastando el paro que es para cuando no tenga trabajo.... en fin... es lo que hay. Me hubiese venido muy bien que me reconociesen la minusvalía que tengo pero.....\nYo lo tengo desde hace muchos años, y me operaron los dos pq se dañaron los tendones. Quede bastante bien,pero ahora me vuelven a molestar\nyo también comencé con una tendinitis del supraespinoso que acabó degenerando en una capsulitis del hombro izquierdo. debo comenzar explicando que tengo medicina privada, con lo que puedo acceder a pruebas e intervenciones con más facilidad. Y aún así (tras la correspondiente RM y varias infiltraciones) me dijeron que esto no tiene la mayoría de las veces una solución más allá de fisioterapia y mucha mucha constancia por parte del paciente, haciendo todos los días sus ejercicios. Y esos ejercicios (y la fisioterapia) consiste simplemente en -y hablando en plata- forzar el brazo hasta donde el dolor es insoportable, para ir haciendo que ceda la inflamación a base de mover la articulación. Algo curioso, pero por lo visto es lo que hay. Alguna vez (pocas) una operación funciona, pero es como matar moscas a cañonazos (según me contaron varios traumas). Otras (pocas también) las ondas de choque podrían aliviar algo, pero el método más habitual es el que yo he sufrido. Y digo sufrir porque cada día suponía un horror que te movieran el brazo hasta casi perder el conocimiento de dolor, que por cierto -y esto no es una broma- es una de las técnicas a las que se recurre también. COnsiste en que el paciente esté inconsciente y anestesiado, se procede a forzarle el brazo en todos los movimientos. Así no tiene que soportar el dolor. Así de heavy es la rehabilitación de este problema.\nPor fortuna, y aunque yo pensaba que jamás recuperaría la movilidad, tras más de año y medio en rehabilitación y haciendo yo los ejercicios en casa, mi brazo se mueve bastante y ahora puedo hacer lo que antes no hacía. Ahora puedo levantarlo a la vertical, cruzar los brazos (postura que antes no hacía), agarrarme las manos en la espalda (antes no podía hacer eso)... y muchas cosas más. Tengo movilidad suficiente como para hacer vida normal e incluso hago mis sesiones de pesas en el gimnasio sin problemas. Aunque aún tengo limitación en lo que suele tardar más en recuperar: la rotación interna (subir el brazo malo por detrás de la espalda). Pero sigo trabajando ese ejercicio cada día en el gimnasio y está mejorando.\nCreo que por todo lo que he leído y he hablado con especialistas, esto es una auténtica p****a y a pesar de todos los avances que tenemos hoy día, el tratamiento más efectivo es darle meneo al brazo "a lo bestia". Aunque cada caso como siempre es diferente.\nÁnimo a todos los que tengais esta faena. Y no dejéis de hacer cada día ejercicios forzándolo para que desinflame la cápsula y vaya recuperando la movilidad original.\n@HanSolo me has aclarado bastante porque entonces yo alomejor es que estoy empezando. A mí lo que me cuesta sobre todo es la rotación interna del brazo derecho y levantarlo hacia atrás estirado, veo las estrellas. También noto sobre todo este finde, en el lado tambien derecho del cuello dolor y por mi cuenta he empezado hacer estiramientos y ejercicios que he visto por Internet aparte flogoprofen Porque mi médico seguro que me manda antiinflamatorioscomo en otros casos y no me hace gracia\nBueno, pues yo confirmo la solución, al menos en mi caso... ONDAS DE CHOQUE FOCALES (si no me equivoco son estas)... pagadas de tu bolsillo evidentemente... me confirmó el médico que me las da, que esto se recupera al 100% sin necesidad de bisturí (que manía tienen con el bisturí me dijo)... y doy fe... en la primera sesión ya pude dormir de ese lado y un alivio increible-llevaba 1 año sin poder hacerlo-, y ahora con la segunda sesión -hace unas horas-... impresionante.... ya puedo poner la mano en la nuca¡¡¡¡ me sigue faltando movimientos (por ej, poner la mano en la espalda, empecé sin poder... con la primera sesión... ya tocaba un dedo.. y ahora ya pongo la palma en el bolsillo del pantaón trasero). Vamos, un avance bestial.\nLo dicho, informaros de estas ondas, porque para la capsulitis adhesiva, o sea, lo que sufrimos nosotros, es la solución más rapida, no invasiva, porque dolora es un rato... de hecho TIENE QUE DOLER... justo cuando te duele, es cuando te da caña y empieza a desaparecer el dolor, vamos, que por lo que me cuenta... si estas ondas se las pone a una persona sana NO LE DUELE.. cuando yo veo las estrellas.. y justamente los que tenemos este problema, donde nos duele, es donde le tiene que dar (y efectivamente aguantas el dolor, y a los segundos ves como va bajando hasta desaparecer.\nSorprendido, y arrepentido de haber perdido unos 2 años, y el ultimo año casi inutil.... sin saber de ésto.\nHansolo... lo que comentas de hacerlo "dormido", depende del grado que tengas... en mi caso me dijeron -la doctora que me operaría de la SS- que eso no serviría, había que hacer artroscopia... en casos más leves esa es la técnica que usan (romperlas).\nVamos, ahora mismo, estoy que no quepo de alegria.... y sólo llevo 2 sesiones de las 5-6 planificadas, que tienen que ser espaciadas en el tiempo.\nEl problema es que ahora mientras esperaba la SS me apareció el dolor en el hombro izquierdo... igual me tiene que dar alguna sesión... pero en mi caso tengo claro que es la solución (y por lo que me dice, es la solución para este problema, sin operar, que no hace falta).\nEn la SS tengo ahora cita para "rehabilitación", y ya me ha dicho que no me hagan nada (ya estuve en sesiones de fisioterapia hace 1 mes y confirmo esto, en mi caso, no valen para nada, absolutamente para nada), este problema con fisioterapia no se soluciona, que incluso, forzando, se puede agravar (se endurecen las calcificaciones).\nDesde luego... quien supiera todo esto antes.... como dicen por ahí... aplaudo con las orejas... de verte inútil... a ver que vuelves a poder hacer ciertos movimientos que ya no podías¡¡¡¡\nEnhorabuena ! Llegó a tiempo!\nEspero que pongan pronto ese tratamiento en la SS.\nHola a tod@s, ya comenté hace meses mi dolor en el hombro derecho pues sí, es hombro "congelado",no he llegado a infiltrarme pasé mucho dolor pero ya puedo dormir por lo menos..Llevo 40 sesiones de rehabilitación y la verdad he mejorado un poco, el médico rehabilitador me ha dicho q es muy lento, yo la verdad m desespero...\nÉl me comentó una técnica llamada HIDRODILATACION Ecoguiada que ayuda en el proceso de rehabilitación. Dudo en hacérmela porque es líquido inyectado con corticoides y que también podría ser con otro antiinflamatorio natural (arnica) y la verdad, no quise infiltrarme cuando más dolor tenía que ahora.\n¿Alguien tiene experiencia en esta técnica u otras?\nAunque ya he leído de ondas de choque pero no me dijo de éstas.\nHola, alguien más que haya tenido capsulitis adhesiva, cómo ha sido su recuperación? Llevo 9 meses con fisioterapia(ejercicios estiramientos, ultrasonido). La verdad q he mejorado pero la rotación interna lo peor, parece que no avanzo. El médico rehabilitador me ha comentado las ondas de choque para avanzar pero no estoy convencida ya q el traumatólogo me dijo q con ejercicios se cura. Agradecería vuestras experiencias, estoy un poco desesperada. Saludos\nHola a todos! soy fisioterapeuta y leo en ese hilo una cantidad de mensajes haciendo referencia a la movilización forzosa del brazo, a ejercicios con dolor.... TODO MAL en mi opinión y según las últimas investigaciones ese tipo de tratamiento puede provocar más dolor, más estrés y más inflamación.\nTambién me gustaría compartir un mensaje positivo y es que aunque se trata de una lesión duradera, según los estudios científicos tiene buen pronóstico en el 80% de los casos.\nSi entendemos por qué ocurre esta lesión tanto profesionales sanitarios como pacientes, habrá una mejor recuperación. Aquí dejo un artículo reciente que habla del tema:\nPietrzak M. Adhesive capsulitis: An age related symptom of metabolic syndrome and chronic low-grade inflammation? Med Hypotheses. 2016 Mar;88:12-7. doi: 10.1016/j.mehy.2016.01.002. Epub 2016 Jan 9. PMID: 26880627.\nYo llevo cerca de un año con dolor de hombro muy fuerte y que me imposibilita para mover el brazo por encima de mi cabeza. Hace años lo tuve en el hombro derecho pero con fisioterapia logre recuperar casi toda la movilidad del derecho aunque parte del dolor sigue ahí. Eso sí, la forma de "recuperar" fue a pleno dolor, con movilizaciones muy dolorosas por parte de la fisio, calor, descargas eléctricas, infrarrojos, etc. Fue en la época de plenos recortes en sanidad y un fisio que estaba en su fase de prácticas, que era italiano, me dijo que en Italia me hubieran operado el tendón.\nAhora con el izquierdo, y sin tratamiento por la pandemia, he probado a hacer ejercicios yo en casa y ponerme calor, pero no he conseguido nada y he desistido. Tengo pedida una ecografia desde mayo, pero a día de hoy no se nada.\nParece mentira!! yo tambien llevo un año dando vueltas por varios traumatologos y me han dicho de todo, que si artrosis que si tendinitis y resulta que tengo los mismos sintomas que habeis narrado y me da alegria saber por fin que es lo que tengo, el de la artrosis me llego a decir que por la edad me fuera acostumbrado y me receto flogoprofen.El ultimo si me hizo resonancia y me diagnosticaron artrosis acromioclavicular, y me infiltro corticoides, que parece que me lo han solucionado bastante de momento, eso si la glucosa una semana que no habia forma de controlarla, me sigue doliendo pero ya puedo moverlo bastante y dormir de ese lado, ya veremos dentro de unos meses cuando se pase el efecto de la infiltracion. De todas formas estoy muy contento con este foro por haberme aclarado este problema.\nRealizar ejercicios de fuerza ayudara a que este dolor no vuelva a aparecer. Siempre de la mano de un profesional.\nNo entiendo bien la relación entre esto y la diabetes, sin investigar mucho más, qué razón dan para ello?. Así en resumen.\nentonces? cual es la solucion? solo dices "TODO MAL" y ya, no aportas nada!\nYo tuve algo parecido hace un año: incapacidad para subir el brazo por encima de la cabeza y dolor intenso.\nFui a un fisioterapeuta que conozco, que además es médico traumatólogo y me describió la patología que contáis aquí. No lo tenía nada claro, estuvo a punto de mandarme al seguro (donde seguro que estaría todavía dando vueltas por consultas), pero al final consiguió curarme a base de masajes y electroestimulación.\nOs cuento mi experiencia, fue el brazo derecho casi tres años dando vueltas con los medicos, me hicieron rehabilitación, ondas de choque, mas rehabilitación, no me querian infiltrar por la diabetes y al final me infiltraron todo antes de decidir operar. Un calvario, no podia coger ni un vaso de agua con la mano derecha ni podia dormir y el dolor terrible. Finalmente operación, en teoria artroscopia pero por lo visto tenia los tendones mal y al final fue corte grande y 32 puntos, Lo positivo, tras 5 meses de rhabilitación forzando el brazo con lagrimas en los ojos recupere un 80 % de movilidad, lo negativo, al cabo de 2 años tengo movilidad pero me duele otra vez y sobre todos se me va el dolor al codo, es como si me taladrasen. Ahora mismo tengo los mismos sintomas en el brazo izquierdo y ni siquiera he ido aun al medico porque si la otra vez fueron 3 años para la operación ahora con la pandemia ni te cuento. Os recomiendo un seguro de salud privado o que acudais a medicos de pago.\nYo en enero 2018 me infiltre el hombro izquierdo, tras unas 30 sesiones de rehabilitación, actualmente ese hombro duele a veces, y tengo caso el 100 por 100 de movilidad, en marco empecé con los mismos dolores en el derecho, a primeros de noviembre acudi al médico ( antes no lo hice por la pandemia) me ha prescrito primero una ecografía ( para febrero) así que... Cálculo que antes de un año, quizás tenga algún tratamiento... Lo que no sé es si lo tendré "curado"\nRespecto al seguro médico, ya me gustaría, o mientes para tenerlo, o te lo deniegan si declaras las diabetes, o bien para barbaridades como cuota mensual ...\nEn cuanto detecte síntomas, hable con mi medico y nada, con ejercicio. Todas las mañanas al levantarme y al acostarme, 10 minutos de ejercicios específicos para la zona y desde entonces como nuevo. (Hoy sigo haciéndolo pero prevenir mas que nada).\npuedes compartir que ejercicios son?\nEste primer ejercicio se realiza flexionando el cuerpo para poner el tronco paralelo al suelo. Se deje el brazo afectado colgando. Lo movemos haciendo círculos, como un péndulo, suavemente. Poco a poco vamos abriendo el diámetro del circulo.\nPonemos la palma de la mano del brazo afectado, sobre el hombro opuesto. Con el otro brazo se empuja el codo hasta donde nos permita y presionamos unos segundos.\nEl dorso de la mano del brazo afectado se posiciona tocando la espalda. La otra mano, con la que hemos cogido una toalla o algo similar, la pasamos por encima de la cabeza. Atrapamos la punta de la toalla que ha caído con el brazo afectado. Con la mano de arriba tiramos suavemente de la toalla hacia arriba, haciendo que el brazo afectado suba (ojo, no forcéis. este ejercicio en concreto me dolía a la mínima y me costaba al principio, los primero meses. hoy ha mejorado)\nUsando una pared se apoya el brazo sobre esta, por la zona de la muñeca. Se echa el cuerpo hacia adelante (no perdais el equilibrio )dejando el brazo atrás. se mantiene la postura 5 segundos y volvemos a repetir.\nsimilar al anterior, colocamos las yemas de los dedos esta vez, a la altura de la cabeza . La mano del brazo afectado la desplazamos hacia arriba sin que se despeguen los dedos de la pared.\nPara empezar creo que vale. 10 minutos por la mañana al levantarme y 10 por la noche al acostarme y note mucha mejora en unos meses.\nHay mas ejercicios, pero para empezar creo que vale. Espero que hayan quedado claros. Igual si tengo tiempo los grabo y los subo. Salu2\nera mas facil poner un enlace al articulo :P gracias!