Certifican a meseros para lidiar con sus clientes - Noticias del Sol de La Laguna\nYa son 68 personas capacitadas por el ICATEC\nSe entregan los primeros certificados a personal de bares y restaurantes que cumplieron con su curso de capacitación del ICATEC. / Foto: Antonio Meléndez\nTorreón, Coahuila.- Con la presencia del coordinador operativo del Control de Padrones de la Secretaría de Finanzas, Luis Morales, del director del Instituto de Capacitación para los Trabajadores, Omar Morales Rodríguez y de personal de la Secretaría de Salud, se llevó a cabo la entrega de certificados a los primeros meseros que cumplieron con el proceso de capacitación que va encaminado a cómo lidiar con aquellas personas que ya sobrepasan su consumo de alcohol y a los cuales de antemano ya no se les sirve al menos en ese establecimiento. Se les brinda también asesoría en materia de derechos humanos.\n“Para este programa ‘No te arriesgues, antes de manejar sóplale’ que promueve el alcoholímetro voluntario en los principales corredores para concientizar a la población de no conducir si han consumido bebidas embriagantes y que arrancó desde el mes de mayo, creemos que los resultados han sido muy positivos”, recalcó Morales Cortez.\n“Creemos que el personal que ya se ha capacitado, servirá como asesor o capacitador en sus propios centros de trabajo, lo que buscamos es que todos estén en el mismo canal, cuando se presente una problemática de este tipo”, explicó el funcionario estatal.\n“Hemos tenido un gran respaldo de la Cámara Nacional de Comercio de Torreón con su presidente Luis Cuerda Serna, pues se han involucrado en forma importante en esta campaña”, agregó.\n“En lo que se refiere al Paseo Morelos hemos avanzado en forma importante, pues ya se tienen un total de 68 meseros y personal de seguridad en su capacitación que pertenecen a unos 35 establecimientos”, recalcó.\n“No es fácil lidiar con una persona alcoholizada, pues hoy en día se tienen que tomar en cuenta muchos factores, hasta el relacionado con los derechos humanos, por ello esta capacitación en coordinación con el ICATEC”, finalizó.


Estados Unidos – Nevado el Diario\nCOLUMBUS, Ohio – La salud de la economía de Ohio está directamente relacionada con la salud de su fuerza laboral. Cuanto antes los empleados puedan empezar a trabajar desde la oficina, al menos a tiempo parcial, más rápido podremos encontrar una nueva normalidad, según Kirt Walker, director ejecutivo y presidente de Nationwide Mutual Insurance, uno… (0 comment)\nWashington [Estados Unidos], 20 de febrero (ANI): La actriz Rose McGowan se fue de Estados Unidos y actualmente vive en México. Según Fox News, McGowan reveló en una entrevista en ‘The Dab Roast’, “Acabo de recibir mi tarjeta de residencia permanente de México, y estoy muy agradecido de tenerla. Esta es una tierra realmente curativa… (0 comment)\nBy: Raeesa Sayyad|In: Negocio|Last Updated: febrero 16, 2021\nSi el presidente Andrés Manuel López Obrador estaba buscando municiones en su afán por reducir la dependencia de México de la energía extranjera, sería difícil superar los cortes de electricidad que afectan al norte del país. México informó que 4,77 millones de hogares y negocios se quedaron sin electricidad el lunes después de que se… (0 comment)\nUna versión en español del sitio web del Inventario de Emisiones Tóxicas, o TRI, que presenta los recursos más populares de la versión en inglés, está disponible en español por primera vez. La Agencia de Protección Ambiental anunció el viernes el nuevo sitio web que brinda a las comunidades de habla hispana en los Estados… (0 comment)\nCosta Rica convocó a tres jugadores de la MLS para un campamento de clasificación olímpica masculina de Concacaf previo a 2020 que incluirá dos amistosos contra Honduras el 23 y 25 de febrero. El extremo del Columbus Crew SC Luis Díaz, el extremo del Nashville SC Randall Leal y el mediocampista de los Portland Timbers… (0 comment)\nBy: Raeesa Sayyad|In: Uncategorized|Last Updated: febrero 4, 2021\nEstados Unidos no ha podido devolver a algunas familias migrantes a México bajo una política fronteriza de la era de la pandemia luego de un cambio en la ley mexicana sobre la detención de niños, según tres funcionarios del Departamento de Seguridad Nacional. El cambio presenta un desafío inmediato para la administración de Biden mientras… (0 comment)\nMéxico espera que más migrantes regresen de Estados Unidos en 2021\nBy: Raeesa Sayyad|In: Negocio|Last Updated: diciembre 19, 2020\nLos funcionarios mexicanos dijeron el viernes que esperan que aún más migrantes regresen a México desde Estados Unidos, tanto como resultado de deportaciones como de retornos voluntarios. Si bien no hay cifras sobre cuántos mexicanos han regresado debido a la pandemia de coronavirus, la evidencia anecdótica sugiere que eso puede estar sucediendo a medida que… (0 comment)


Vacante de SCJN debe ser para la academia, considera especialista\nRafael Estrada, director del Doctorado de la Escuela Libre de Derecho, dijo que Loretta Ortiz sería la candidata que más se ajusta a las características que aportó el ministro José Ramón Cossío. \nRafael Estrada MichelFuente: Especial\nCIUDAD DE MÉXICO.- La vacante que dejó José Ramón Cossío en la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) deberá ser ocupada por un perfil que tenga una visión moderna y comparativa del derecho a nivel internacional, por lo que su relevo natural sería un académico de amplia trayectoria.\nAsí lo consideró Rafael Estrada Michel, director del Doctorado de la Escuela Libre de Derecho, quien recalcó que la llegada de un ministro proveniente principalmente de la academia “daría una visión imparcial y moderna de las relaciones del Poder Judicial con el Ejecutivo y el Legislativo”.\nEl también doctor en Derecho por la Universidad de Salamanca explicó que, en la composición de la SCJN, existe una regla no escrita que dice que los candidatos deben tener su origen en la academia y en la postulancia, ya que han tenido más tiempo para dedicarse al estudio del Derecho a nivel mundial y nacional.\nDe los perfiles que integran la terna enviada al Senado por el presidente Andrés Manuel López Obrador, dijo que Loretta Ortiz Ahlf sería la candidata que más se ajusta a las características académicas que aportó a la Corte el ministro Cossío. \nEn el caso de Juan Luis González Alcántara, apuntó que, al igual que Celia Maya, ha buscado ser constante en la investigación y ha ganado un amplio prestigio en la academia; pero, en realidad, éste se trata de un perfil que cuenta con una trayectoria más enfocada a la práctica judicial.\nEstrada Michel es miembro del Sistema Nacional de Investigadores nivel 2. Se desempeñó como secretario general de la Escuela Libre de Derecho y como director general del Instituto Nacional de Ciencias Penales.\nActualmente es catedrático en la Libre y en el ITAM.


Inicio » PNL, Desarrollo Humano » Creer en ti mismo: es fácil si sabes cómo hacerlo. Parte 4\npor Coach Rafa Peraza|23 Comentarios\nHola que tal, ¿cómo estás? Continuamos con el tema el día de hoy, por lo tanto, para reforzar tu seguridad es fundamental eliminar tus creencias negativas y crear imágenes más poderosas acerca de las cosas que son importantes para ti. En base a eso, te voy a proponer que tomes un cuaderno de notas tipo (o también lo que llamamos post-it), encuentra un lugar tranquilo donde puedas relajarte y dejas que tu mente fluya con libertad.\nAsegúrate de tener una pared vacía en la que cuál puedas pegar tus notas, pon música de fondo y comienza a escribir. Haz una nota por cada una de las cosas que te has dicho a ti mismo que no tienes la seguridad de hacer. No importa si son cosas pequeñas o grandes, decisivas. Cuando completes cada nota, pégala en la pared a la altura de tus ojos, en ningún orden en particular. Cuando pienses que has terminado, sal de la habitación y haz algo distinto para distraerte. Regresa después de un rato y observa tus notas una a una. Luego pregúntate:\n«Si dentro de cinco años no he conseguido esto, ¿cómo me sentiré?\nSi la respuesta te da igual, entonces lo más probable es que no sea importante. Puedes poner esa nota a un lado. Para ayudarte en el proceso de eliminación y descubrir el grupo de cosas que deseas conseguir realmente (si tuvieras la seguridad necesaria para ello), debes preguntarte:\n«¿Qué significaría para mí conseguir esta cosa en particular»\nAhora que has reducido la lista de notas, toma cada una por separado y pregúntate:\n«¿Cuál es mi creencia acerca de mi habilidad para conseguir esto?»\nEscribe más notas con los pensamientos que limiten u obstruyan la creencia del poder y cómo puedes conseguirlo. Por ejemplo, puedes haber escrito «Saltar en paracaídas», pero la nota que escribas ahora puede decir «No podré respirar» o «Me voy a matar». Confronta cada creencia negativa con una serie de preguntas. Utilízalas para confrontar todas las creencias negativas que encuentres en ti. Luego pregúntate:\n¿Qué evidencia apoya esta creencia?\n¿Qué evidencia hay en su contra?\n¿Qué pasará si sigo manteniendo esta creencia?\n¿Qué podría pasar si creyera lo opuesto?\n¿Qué tiene de ridículo esta creencia?\n¿Qué creencia sería mejor tener para reforzar mi seguridad?\nAhora, vamos a conseguir el «tono de voz» correcto: afirma tu nueva creencia en un tono de voz positivo y llénalo de fuerza todo lo que puedas. Para ayudar a que te acostumbres a la noción de «tono», repite estas frases poniendo especial énfasis en la palabra en negrita cada vez que las recitas en voz alta. Dilas despacio, exagerando la entonación, sobre todo al final (ascendente o descendente), ¡y sube todo el volumen!\n«Voy a sentirme bien de verdad hoy pase lo que pase».\n«Voy a sentirme bien de verdad pase LO QUE PASE«.\nUtiliza un tono de voz que te motive y te anime a ponerte en pie y emprender algo. Si te ayuda, te sugiero que imagines el tono de alguien que tenga una voz marcadamente poderosa, positiva y distintiva. La de algún actor de doblaje mexicano como Mario Castañeda\no venezolano como Héctor Indriago\no mejor, la del colombiano Juan Carlos Tinoco\nson muy buenas opciones. Si eres mujer, prueba con las voces de la actriz mexicana Dulce Guerrero\no la también mexicana Gabriela Gómez\no la de la actriz venezolana Marycel González.\nSólo para que te des cuenta del tono negativo, intenta repetir la frase con la voz de algún periodista (que sepas que es un vendido) o de un cómico. Practica repitiéndote a ti mismo la nueva creencia hasta que se convierta en algo automático. Recuerda que todo lo que te digas a ti mismo (con tu voz interior o diciéndolo en voz alta) es como una orden que estás grabando en profundidad en tu carácter y tu personalidad. Recuerda:\nCon seguridad, no hay límites para conseguir tus objetivos\nAhora, comienza a imaginar por un momento qué harías si no tuvieras problemas de inseguridad.\n¿Cuánto podrías conseguir?\n¿Cuántas presentaciones elocuentes podrías dar?\n¿Cuántas maravillosas fiestas nocturnas podrías disfrutar?\n¿En cuántas personas podrías ejercer tu influencia?\n¿Cuántas decisiones atrevidas harías?\n¿Qué talento desarrollarías?\n¿Le pondrías fin a una relación disfuncional, cambiarías tu trabajo e incluso tu carrera profesional?\n¿Empezarías una relación con alguien nuevo, te mudarías de casa, terminarías un contrato o harías una llamada de teléfono difícil?\n¿Tratarías a tus hijos de forma diferente?\n¿Harías algo apoyándote en tu valor, como fundar un negocio, iniciar un nuevo deporte o tocar un instrumento musical?\nUn principio más de la PNL que deseo presentarte es:\n4. DEFENDERÁS AQUELLO EN LO QUE CREAS\nVerás, una vez que adoptas una creencia, su naturaleza te hará defenderla y buscar evidencias que prueben que es cierta. Esto se aplica tanto a la religión, como a la espiritualidad y a las creencias acerca de ti mismo y tus habilidades. Así que, si crees que no eres capaz, entonces te asegurarás de no conseguirlo nunca. Si crees que eres tímido y vergonzoso, encontrarás muchas pruebas para mantener viva esa creencia. Si crees que eres un vago, te convencerás a ti mismo de que es verdad. Pero si crees que sí eres capaz, buscarás el modo de triunfar. Y te pregunto:\n¿Por qué no usar este increíble proceso para defender creencias poderosas y reforzadoras de la seguridad?\nPuedes hacerlo (si crees en ello) y tus creencias pronto empezarán a cambiar la manera en que te ves a ti mismo y tu idea acerca de lo que puedes conseguir. Cree en ti mismo (utilizando creencias reforzadoras), comprométete y háblate a ti mismo con un tono de voz seguro, para impulsar tu confianza cada vez más lejos. Mantente en el terreno de juego con los ojos abiertos: para vivir tu vida de esta manera es necesario que te mantengas en pie, dentro del juego, durante periodos de tiempo más largos. Esto implica permanecer conectado con los demás y no encerrarte dentro de tu cabeza cuando las cosas externas se ponen difíciles. Cuando alguien carece de confianza, tiende a encerrarse en sí mismo (me pasó muchas veces). Puedes poner tu atención en uno de estos dos lugares:\n«Allí fuera», observando y escuchando lo que dice la gente y respondiendo de acuerdo con ello.\n«Aquí dentro», toda tu comunicación se limita al diálogo interno.\n«Hacia dentro», porque sientes que no tienes nada que decir.\nPuede que estés físicamente con tus colegas, socios, familia o amigos, pero hayas «abandonado el terreno de juego», te has cerrado con una actitud de pasotismo y te has recluido dentro de tu cabeza. Esto puede venir acompañado de un sentimiento de baja autoestima, es decir, una profunda inseguridad y la tendencia a crear imágenes o ilusiones muy negativas acerca de ti mismo. Estás enfocado por completo hacia ti mismo, no te centras en las personas que te rodean. Esta obsesión con uno mismo es una clase de abandono...\nGracias por leer este post. No olvides compartirlo en tus redes sociales y comentar en la parte de abajo. Ananda para ti y los tuyos 😉\nHola que tal, ¿cómo te va? Espero que todo se te esté dando mejor de lo que esperas, y de antemano te […]\n23 ideas sobre “Creer en ti mismo: es fácil si sabes cómo hacerlo. Parte 4”\nabril 10, 2021, 6:30 pm\nGracias Rafa por compartir tan valiosa información.\nabril 11, 2021, 1:53 am\ncon gusto Gaby 😀\nabril 10, 2021, 6:53 pm\nExcelente información, sin lugar a dudas el tono de voz y la posición corporal correctan ayudan a sentir un semblante positivo\nabril 11, 2021, 1:54 am\nasí es Darwin, toda la fisiología ayuda a enraizar las creencias, mejor si son positivas\nabril 11, 2021, 1:27 pm\nGracias Rafa por compartir esta información tan valiosa y sobretodo compartir tus conocimientos, gracias, gracias.\nabril 12, 2021, 3:59 pm\ngracias a ti Mary 😀\nabril 11, 2021, 4:44 pm\nMuy muy interesante información 💁♂\nGracias Gracias Gracias 🙏 n\nabril 18, 2021, 12:51 am\ngracias Sara 😀 por todo 😉\nabril 11, 2021, 5:41 pm\nGracias bendiciones 🙌🏻\nabril 14, 2021, 12:03 am\ncon gusto Juan 😉\nabril 15, 2021, 3:25 pm\nMil gracias Rafa querido , me hace bastante bien reforzar mis propósitos y proyectos con la información que compartes ,bendiciones abundantes.\ngracias Irma, lo hago con todo el gusto del mundo 😉\nabril 16, 2021, 2:26 am\nGracias Rafa por tan valiosa información lo voy a llevar a la práctica\ngracias Rosy 😉\nabril 16, 2021, 4:28 pm\nHola buen día como siempre una excelente información Gracias gracias gracias Rafa por compartir\nabril 18, 2021, 12:52 am\ngracias por leerlo Silvestre 😀\nabril 17, 2021, 10:58 pm\nMe gusto mucho este ejercicio Rafa, Gracias Gracias Gracias 🙏🥰\ngracias a ti por opinar, Esther 😀\nabril 23, 2021, 2:43 pm\nGracias por el artículo, lo necesitaba con suma irgencia\nmayo 7, 2021, 3:07 pm\ncon gusto Kati, para eso es la información 😉\nmayo 11, 2021, 6:06 pm\nExcelente Rafa, me da mucho para trabajar y pensar en tooooodas mis inseguridades\nEntrada anterior Creer en ti mismo: es fácil si sabes cómo hacerlo. Parte 3\nEntrada siguiente Creer en ti mismo: es fácil si sabes cómo hacerlo. Parte 5


inteligencia colectiva | ThinkandPin\n14/04/2013 · 3:15 am\nReflexiones sobre el vídeo “The machine is us/ing us” y 10 claves de la Web Social\nHTML es el lenguaje de marcado que posibilitó la creación de páginas web con contenido enlazable que frente a los textos impresos permitía la navegación. Sin embargo, la denominada web 1.o codificada en este lenguaje presentaba serias limitaciones ya que no permitía separar el contenido del formato y el significado era sólo entendible por el ser humano. La evolución hacia la web 2.o se debe fundamentalmente a XML, un lenguaje de marcas que separa el contenido del formato permitiendo intercambiar datos e integrarlos en cualquier otro lugar. El contenido definido por XML es entendido también por las máquinas. Sin embargo, la denominación “social” de la web hace referencia al enlazado no sólo de información sino también de personas. Esta forma de conexión, ha supuesto un cambio de paradigma en la sociedad. La forma de relacionarnos e incluso el peso de nuestra identidad digital ha modificado cómo somos percibidos por los demás e incluso el concepto que tenemos de nosotros mismos. Ya no es “estar” en la red, sino que nosotros , utilizando el término prosumidores que Wurman acuñó, somos los generadores de contenido en la red: opinando, valorando o compartiendo y por tanto, “somos” la red.\nEnlace al vídeo: The machine is Us / ing Us\nJose Antonio Merlo- Vega en un artículo del mismo título publicado en el 2009, definió los principios que explican el éxito de la Web Social. El primero en la lista definía el navegador como herramienta bajo la cual son accesibles todos los servicios de la Web Social. Desde entonces los navegadores se han perfeccionado permitiendo nuevas funcionalidades, pero también la aparición de los smartphones y otros dispositivos móviles, ha provocado que éstos hayan entrado en competencia con el espectacular desarrollo del mercado de las aplicaciones para dichos dispositivos que operan en distintas plataformas. Ambos sistemas tienen ventajas e inconvenientes y conviven permitiendo un uso según el contexto ( movilidad vs. trabajo/hogar). Los navegadores permiten pasar de un contenido a otro fácilmente, mientras que las aplicaciones tienen a su favor que pueden subir los contenidos multimedia directamente desde el dispositivo. Por otra parte y enlazando con el último principio: El desinterés como base, los principios del software libre y el acceso abierto a la información contrasta con el modelo de negocio del mercado de las aplicaciones en las que se ofrecen versiones libres, freemium y premium y en las que el usuario está dispuesto a pagar una pequeña cantidad por la descarga a cambio de la comodidad que supone no tener que teclear direcciones en el navegador.\nLa cooperación como método, posibilitado por las tecnologías de la participación, se basa en que el trabajo aunque de forma distribuida es realizado de forma colectiva, haciendo uso de la inteligencia colectiva . Los resultados de esta forma de entender el trabajo tienen realizaciones muy conocidas como la Wikipedia o el desarrollo de repositorios, así como servicios de recopilación de enlaces como Del.icio.us. Muy relacionado con este principio es el del etiquetado como sistema, ya que supone una forma más de cooperación en la que los propios usuarios contribuyen a describir los contenidos. Las etiquetas están formadas por términos en lenguaje natural definidas por los propios usuarios y sirve de ejemplo para ilustrar otros principios relacionados como son la participación como principio y la personalización como posibilidad. El foco de interés son los usuarios que son estimulados para participar valorando, comentando u organizando los contenidos pero también es libre de utilizar y adaptar las herramientas disponibles según sus gustos o necesidades.\nEl dinamismo con el que se suceden distintas herramientas, versiones mejoradas o rápidamente superadas con fin de ofrecer mejores soluciones responden a los principios de variedad como realización, experimentación como norma y sencillez como pauta. Gracias a este principio, un usuario cualquiera tiene a su alcance publicar contenidos sin necesidad de conocimientos técnicos, aprobación del editor y sin coste económico.\nMerlo-Vega, José-Antonio. “Las diez claves de la Web social”. Anuario ThinkEPI, 2009, v. 3, pp. 34-36.\nAccesible en: http://goo.gl/cnOHY\nArchivado bajo Internet, Web Social\nEtiquetado con acceso abierto, dispositivos móviles, etiquetado, identidad digital, inteligencia colectiva, software libre, XML


Desea perder peso, posibles soluciones\nEl adagio es que todos los medios deben ser utilizados para alcanzar las metas de uno. Sin embargo, en términos de dieta, es el momento de la cautela: cuando se quiere perder peso, eliminar la celulitis o incluso perder algunas decenas de kilos para afinar la figura, la elección es obligatoria y meticulosa, entre toda la gama de soluciones milagrosas de adelgazamiento glorificadas en el mercado. Por lo tanto, no se trata de utilizar « cualquier medio », porque su salud está en juego.\nElija su dieta o producto de adelgazamiento entre los más eficaces\nEntre estas incontables dietas adelgazantes y tratamientos basados en medicamentos que le hacen perder peso, ¿a dónde acudir? Ayuno, dieta Natman, dieta cosmonaut, dieta de fibra, dieta de sopa? Uso de productos adelgazantes como Xenical, Phen375, cetona de frambuesa, Garcinia Cambogia? Algunas soluciones destacan, sobre todo, porque se refieren a medios que han sido probados, probados y/o aprobados.\nEstas alternativas son generalmente inseparables de un estilo de vida, un producto de belleza, un aparato específico o un deporte para optimizar la pérdida de peso. Usted ha decidido tomarse el tiempo de seleccionar los métodos de adelgazamiento de los que dispone para encontrar una solución que garantice resultados, respete su salud y no le cueste demasiado. Le ayudamos a ver más claramente cuáles son los especialistas que dan eficiencia y rendimiento. Se trata de dietas y productos para perder peso y que no dudamos en clasificar entre los mejores de su categoría.\nPrimera forma de perder peso: las mejores dietas\nPerder peso, perder algunos kilos, requiere una dieta. Puede que haya probado una crema anticelulítica, para un vientre plano, optando por subir las escaleras en lugar del ascensor de la oficina o incluso acumulando sesiones de sauna, nada funciona. Porque, para eliminar las libras que le molestan, debe comenzar por dejar de aumentarlas.\nAsí, la primera solución propuesta en este sentido se encuentra en las dietas de adelgazamiento. Hay toda una lista de ellos, pero unos quince son más relevantes, más accesibles y más atractivos. Incluye regímenes particularmente rápidos, pero requiere cierto rigor y, por lo tanto, cierta motivación. Dietas como el ayuno simple, luego Natman, Hollywood, Scarsdale, Dunkan, Tuna, Atkins, pero también dietas disociadas, cosmonautas, fibra, limón, sopa de col, sopa, mayonesa y alto contenido proteico. Un conjunto de tipos de dieta que a menudo funcionan de manera sencilla, pero que también tienen algunas desventajas.\nSegunda manera de perder peso: tratamientos con pastillas\nLas píldoras adelgazantes también se consideran una forma particularmente eficaz de perder peso. A menudo se trata de medicamentos, complementos alimenticios, disponibles con o sin receta médica. Aquí, algunos nombres son particularmente dignos de mención: Xenical, Phen375, orlistat, Cambogia Garcinia o cetona de frambuesa. Nombres que son muy conocidos en la Web, porque se refieren a productos que se consideran muy efectivos. Sin embargo, no deben omitirse las desventajas.\nXenical: un medicamento que a menudo se ofrece en forma de pastillas. Vendido con receta, debe sus propiedades adelgazantes a su ingrediente activo, el orlistat. Fabricado por Roche, es el producto a base de orlistat más potente, medido en 120 mg. Tenga cuidado, sin embargo, debido a su gran potencia, es especialmente adecuado para las personas que sufren de obesidad, que pierden casi diez kilos en un tiempo récord.\nOrlistat: es por lo tanto el ingrediente activo de Xenical, pero también se encuentra en Alli, menos dosificado, a 60 mg y disponible sin receta. El orlistat promueve la pérdida de peso al inhibir la absorción de grasa, cuya porción no digerida es expulsada de su cuerpo cuando usted defeca. Para obtener los mejores resultados, su tratamiento con la píldora de orlistat debe ir acompañado de una dieta que consista en menos del 30% de la ingesta calórica diaria de la grasa normalmente recomendada.\nPhen375: también conocido como Phen365, este medicamento funciona el doble de bien para hacerle perder peso: por un lado, quema grasa y por otro lado, modera su hambre. Una doble función que lo convierte en un producto de adelgazamiento particularmente potente: puede hacerle perder entre 1,5 y 2,5 kg por semana.\nPíldoras de Garcinia Cambogia: recomendadas por el famoso Doctor Oz, este producto adelgazante está compuesto por un extracto de fruta de Asia. También se le conoce como Brindall Bay, Assam Fruit, Malabar Tamarind o Gambooge. Debe su poder de adelgazamiento al ácido hidroxicítrico, que controla el apetito, promueve la quema de grasa y previene el procesamiento de carbohidratos.\nPíldoras de cetona de frambuesa, conocidas internacionalmente como cetona de frambuesa. Varias marcas venden estas píldoras, que pierden peso gracias a los componentes antioxidantes: las cetonas. Elementos que se encuentran en muchas frutas rojas. Las frambuesas promueven la quema de grasa y reducen el tejido graso en el hígado.\nOtras informaciones sobre frambuesa cetona.\nBajar de peso siguiendo un estilo de vida alimenticio más apropiado\nMás allá de la dieta o el tratamiento de adelgazamiento que usted decida seguir para perder peso, es esencial seguir un estilo de vida con el fin de optimizar los resultados de este programa. Esto significa, por ejemplo, evitar picar entre las principales comidas autorizadas por su dieta, respetar los horarios establecidos para sus comidas, espaciarlas bien, evitar comer justo antes de acostarse y beber mucha agua. Algunas reglas son impuestas a veces por los diseñadores de planes.\nDeporte, para ayudarle a perder peso de forma más eficaz y rápida\nEnfrentémoslo, algunas dietas no eliminan instantáneamente los bultos o la celulitis, aunque sí retrasan su aparición. Para eliminar estas últimas y refinar visiblemente la silueta, este tipo de dietas a veces requieren la práctica paralela de un deporte: fitness, running, entrenamiento con pesas, aquagym, yoga y pilates. Aquí, la elección varía de acuerdo a tu perfil y habilidades.


«El país de los vivos» revisitado | Aldo Lema\nInicio > Columnas Uruguay\t> «El país de los vivos» revisitado\nnoviembre 25, 2011 Deja un comentario Go to comments\nCon este trabajo, el autor concluyó -desde una perspectiva institucional- que el llamado declive uruguayo se debió mayoritariamente a la pérdida de autonomía del sistema político respecto a los principales actores sociales derivada del tipo, desarrollo y (mala) calidad de las instituciones y políticas públicas. Así, su interpretación quedaba anidada dentro de las teorías modernas de crecimiento.\nUsando desarrollos “ochenteros” en la ciencia económica, que asoció a letras de tango, Rama planteó que, en el caso de Uruguay, hubo un claro deterioro institucional y político que podía abordarse a través de la teoría de la incoherencia intertemporal de las decisiones que racionaliza los cambios en reglas del juego (“verás que todo es mentira”); los modelos de equilibrios no cooperativos que explican la apropiación de bienes públicos sin pagar impuestos (“el que no afana es un gil”); el enfoque de búsqueda de rentas que explica los corporativismos (“el que no llora no mama”); y la teoría de los problemas de agencia implícitos en la delegación de poder ciudadana a los representantes políticos o a los funcionarios públicos, o entre éstos y sus jerarcas (“no hay aplazados o escalafón”). Cuatro formas de “viveza criolla” que el autor graficó con los términos “ensartar”, “colarse”, “garronear” y “currar”, respectivamente.\nEs cierto, tal como el propio Rama lo señaló recientemente a Búsqueda, que durante los últimos 20 años Uruguay intentó desterrar o limitar esas actitudes socialmente costosas, adoptando o mejorando ciertas políticas e instituciones. En esa dirección se inscribió la reforma de la seguridad social, algunos ajustes en el funcionamiento del Estado, el respeto de los compromisos de deuda en la crisis de 2002, la mayor inserción externa y la trascendencia de ciertas políticas a los gobiernos de turno. Sin embargo, hay poca evidencia de haber logrado progresos mayores a los alcanzados por los países emergentes encaminados al desarrollo en las próximas décadas. Quizás en algunos aspectos hemos simplemente acompañado -con cierto rezago- las tendencias globales en la materia. Y en otros, los avances han sido muy lentos o definitivamente hemos retrocedido.\n“El verás que todo es mentira” o “ensartar” tiene una versión actualizada en “como te digo una cosa te digo la otra”. La incoherencia intertemporal en las decisiones aún persiste con ejemplos tales como la introducción del Impuesto a la Concentración de Tierras, los cambios en las reglas del juego para la inversión en minería, el incumplimiento de la meta de inflación o la discrecionalidad de las políticas macroeconómicas.\n“El que no afana es un gil” o la tentación de “colarse” para apropiarse de bienes públicos, bajo condiciones sociales injustificadas, es una actitud (racional) que seguirá prevaleciendo mientras no disminuya el tamaño del Estado y/o primen criterios de rentabilidad social y mejor focalización para la asignación del gasto público. La teoría de los equilibrios no cooperativos también sigue vigente con Consejos de Salarios que negocian reajustes muy por encima de la productividad o muy desalineados de lo económicamente viable para muchas empresas del sector.\nSi bien el “lloriqueo” o “garroneo” de algunos actores económicos ha disminuido con la mayor apertura externa, la globalización, el cambio tecnológico o la caída de algunos monopolios legales, permanecen aún muchos focos de búsqueda de rentas asociados a la fuerte injerencia estatal en la economía, la falta de neutralidad de algunas políticas, cierta discrecionalidad en la promoción de inversiones, y la expansión de los subsidios y las franquicias impositivas. Así, “el que no llora no mama” se transformó en un ratón que ahora busca hacerle agujeros al gran queso tributario y fiscal.\nLos problemas de agencia o “curros” parecen estancados o agravados debido a la ausencia de una reforma integral del Estado y a la continua ausencia de “aplazaos y escalafón”. Ejemplos claros lo constituyen las crisis imperantes en los servicios estatales de educación, salud, seguridad y de algunos municipios. No hay rendición de cuentas, ni premios y castigos que incentiven una provisión eficaz y eficiente. Agravan el problema la inamovilidad de funcionarios públicos y la poca predisposición a la competencia y a un mayor rol del sector privado en dichas actividades.\nSiguiendo a ritmo de tango parece que “20 años no es nada”. Mucho sigue igual. Antes, la recuperación democrática fue vista, según Rama, como una herramienta que permitiría el retorno al Estado benefactor del pasado. Ahora el gobierno de izquierda es percibido en los mismos términos. Pero, como el propio autor ya advirtió, “el país de los vivos” y la historia del declive podrían repetirse de no mediar un alto grado de autonomía y neutralidad del estado respecto a los corporativismos y los actores sociales.\nCarta a un inversor en Uruguay ¿Cómo viene el 2012?