Cambia tu vida: Desarrolla tu inteligencia y enriquece tu sensibilidad by Augusto Cury, Paperback | Barnes & Noble®\nNo dejes que el estrés ni las necesidades materiales manejen tu vida. el cambio está en tus manos, hazlo ahora y disfrútalo para siempre.Imagina un programa con herramientas psicológicas que contribuyan a educar la emoción, vencer el estrés y prevenir la ansiedad, la depresión y otros trastornos\nNo dejes que el estrés ni las necesidades materiales manejen tu vida. el cambio está en tus manos, hazlo ahora y disfrútalo para siempre.Imagina un programa con herramientas psicológicas que contribuyan a educar la emoción, vencer el estrés y prevenir la ansiedad, la depresión y otros trastornos psíquicos. Imagina un programa que ayude a resolver conflictos sociales y decepciones, a mejorar las relaciones entre padres e hijos, profesores y alumnos y compañeros de trabajo. Continúa imaginando un programa que estimule la formación de líderes y de pensadores creativos. Imagina además un programa de psicología aplicada capaz de llevar al ser humano hacia la sabiduría, la contemplación de lo bello y la pasión por la vida. Ahora deja de imaginar y abre este libro. ¿Cuál es nuestro mayor tesoro? ¿Qué es lo que debería ocupar el centro de nuestra atención? ¿El coche, la casa, el trabajo, el dinero, la ropa, los viajes? ¡No! ¡La vida! Sin ella, nada somos ni nada tenemos. Y, aunque estemos vivos, sin calidad de vida no experimentaremos la fascinación, los beneficios y el placer de vivir. Cambia tu vida te ofrece la posibilidad de lograr todos estos objetivos a través de una serie de sencillos ejercicios que te ayudarán a desarrollar tu inteligencia y enriquecer tu sensibilidad. El cambio está en tus manos. No dejes pasar está gran oportunidad.\nCambia tu vida Desarrolla tu inteligencia y enriquece tu sensibilidad By Augusto Cury HarperCollins Publishers, Inc. Copyright © 2009 Augusto Cury All right reserved. ISBN: 9780061713583 Capítulo Uno Presentación Razones para crear un programa de calidad de vida Dado que somos una especie pensante, tendemos a cuidar aquello que tiene más valor para nosotros. Así, nos ocupamos de que el motor del coche no se estropee, de que la casa no se deteriore, de que no nos aventajen en el trabajo, de que no nos falte dinero. Algunos se preocupan también por sus vestimentas, otros por sus joyas y no falta quien pone toda su atención en su imagen social. Pero ¿cuál es nuestro mayor tesoro? ¿Qué es lo que debería ocupar el centro de nuestra atención? ¿El coche, la casa, el trabajo, el dinero, la ropa, los viajes? ¡No! ¡La vida! Sin ella, nada somos ni nada tenemos. Y, aunque estemos vivos, sin calidad de vida no experimentaremos la fascinación, los beneficios y el placer de vivir. Sin calidad de vida, los ricos se vuelven miserables, los fuertes se tornan frágiles, los famosos viven una farsa. Pero ¿acaso nos ocupamos de nuestra calidad de vida como lo hacemos de otras cosas? Raramente. ¿Quién es experto en administrar sus emociones? Muchos gobiernan países pero viven controlados por sus enfermasemociones. ¿Quién es especialista en liderar sus pensamientos? Muchos dirigen empresas pero están dominados por sus pensamientos, sufren por pequeños problemas y, lo que es peor, por cosas que nunca van a suceder. ¿Quién obtiene sabiduría de las derrotas y es perito en pensar antes de reaccionar? Hasta los psicólogos y los psiquiatras, que son profesionales con la responsabilidad de cuidar de la salud de los demás, tienen dificultades a la hora de cuidar de su calidad de vida; muchos se exigen demasiado, trabajan en exceso, no tienen tiempo para dedicarse a lo que más aman. Se ocupan de los demás, pero su conducta hacia sí mismos es pésima. Considera tu propia experiencia. ¿Qué has hecho para convertirte en alguien más alegre, sereno y seguro? ¿Qué has hecho para superar tu impaciencia, tu ansiedad, tu irritabilidad? ¡Sé sincero! Ser honesto contigo mismo es uno de los requisitos del proyecto. ¿Cuánto tiempo has invertido en vivir la vida como una aventura enorme y apasionante? Para algunos, la vida se ha convertido en una serie de rutinas, en una fuente de aburrimiento: se despiertan, caminan, trabajan; todo les parece igual. Algunos jóvenes logran percibir que algo no funciona cuando se convierten en adultos frustrados cuyos sueños quedan enterrados en los recovecos de su historia. Algunos padres sólo se dan cuenta de la crisis familiar en la que viven cuando las relaciones con sus hijos terminan por marchitarse. Algunos profesionales toman conciencia de que el trabajo no tiene ningún atractivo para ellos al deprimirse los domingos por la tarde. Cuando el coche hace un ruido extraño, sabemos que debemos llevarlo al mecánico; del mismo modo, muchas veces nuestro cuerpo grita su mensaje valiéndose de la fatiga excesiva, los dolores musculares, las jaquecas y otros síntomas psicosomáticos. Nos avisa de que estamos estresados y de que tenemos que tomar medidas, pero no prestamos atención. ¿Escuchas tú la voz de tu cuerpo? Algunos sólo lo hacen cuando se encuentran en un hospital, después de sufrir un infarto. Una investigación del Instituto Academia de Inteligencia mostró que en la ciudad de São Paulo, el principal centro financiero de América Latina, el 82% de las personas presentaban dos o más síntomas psíquicos o psicosomáticos. Detectamos que más de tres millones de personas tenían diez síntomas o más. Aunque no disponemos de investigaciones de campo exhaustivas sobre la calidad de vida en las grandes ciudades, creemos que la situación en Nueva York, Tokio, Toronto, Londres, París o Roma debe de ser semejante. Por otra parte, hay claros indicios de que la calidad de vida se está deteriorando rápidamente incluso en las ciudades pequeñas, donde antes las personas vivían tranquilamente y tenían tiempo para charlar. Al final de esta presentación, encontrarás unas orientaciones para que puedas analizar tu calidad de vida. Es evidente que nuestra especie está pasando por una crisis sin precedentes. Como he dicho, hemos desarrollado una tecnología del ocio como ninguna otra generación, pero no hemos sido capaces de generar una tecnología psíquica y educativa para poder transformarnos y combinar nuestros sentimientos con el placer. En las sociedades modernas, vivimos grandes contradicciones de las que no somos conscientes. Protegemos nuestras casas con rejas en las ventanas y cerrojos en las puertas, pero no sabemos cómo proteger nuestras emociones de las preocupaciones y dificultades de la vida. Millones de personas se despiertan cansadas, no pueden aquietar su mente, se convierten en máquinas de trabajar. Son víctimas del sistema social: no dejan de pensar pero no viajan por su interior. Todas estas descripciones revelan la necesidad vital y urgente de un programa de calidad de vida que sea a la vez profundo y práctico, que se pueda aplicar ampliamente en las áreas más diversas de la sociedad. Busca la sabiduría, pues la vida es muy breve Vivimos la vida como si fuera interminable. Pero ¡es tan breve! Entre la infancia y la vejez sólo transcurre un pequeño intervalo de tiempo. ¡Piensa en tu propia historia! ¿Acaso no han pasado demasiado rápido los años que ya has vivido? La vida es tan breve como los rayos de sol que aparecen sigilosamente en la más bella de las mañanas y que se despiden sutilmente al anochecer sin dejar rastro... A las personas superficiales, la rapidez de la vida las impulsa a vivir de modo destructivo, sin pensar en las consecuencias de sus comportamientos. Para los sabios, la brevedad de la vida es una invitación a apreciarla como un tesoro de valor inestimable. ¿Te has preguntado qué valor tiene tu vida para ti? Ser sabio no quiere decir ser perfecto, no equivale a no equivocarse, a no llorar ni tener momentos de debilidad. Ser sabio es aprender a aprovechar cada dolor como una oportunidad de aprender nuevas lecciones, cada error como una ocasión de corregir el camino, cada fracaso en una posibilidad de aumentar nuestro coraje. En las victorias, los sabios se convierten en amantes de la alegría; en la derrota, en amigos de la reflexión. Continues... Excerpted from Cambia tu vida by Augusto Cury Copyright © 2009 by Augusto Cury. Excerpted by permission. All rights reserved. No part of this excerpt may be reproduced or reprinted without permission in writing from the publisher. 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Reportan 26 mil casos de Sida-VIH en El Salvador\n- 18/05/2011 16:13\nSan Salvador.- Autoridades de Salud de El Salvador expresaron su preocupación por el aumento de casos del Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (Sida) y del Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH), que en los últimos 27 años suman más de 26 mil.\nEstadísticas del Ministerio de Salud (Minsal), a las que tuvo acceso Notimex, mostraron que desde 1984 a marzo de 2011 en El Salvador se registraron 26 mil 337 casos con esas enfermedades.\nDetallaron que durante el primer trimestre de este año se registraron 342 casos de VIH, de los cuales 201 correspondieron a hombres y los demás a mujeres.\nEl departamento de San Salvador es el que más casos registró durante los tres primeros meses de 2011, seguido de Santa Ana, en el occidente del país, y San Miguel, en el oriente, según el reporte.\nDe la totalidad de casos de 1984 a marzo de 2011, unos 17 mil 536 son portadores del VIH, aunque llegarán a desarrollar el SIDA, indicó el Ministerio.\nMientras, las personas que padecen Sida son ocho mil 801, aunque las autoridades reconocen que hay un subregistro, ya que muchos salvadoreños no se someten a la prueba VIH-Sida por temor o desconocimiento.\nLa coordinadora del Programa Nacional de VIH-Sida del Ministerio de Salud, Ana Isabel Nieto, reconoció que esta enfermedad se está convirtiendo en una epidemia.\n“Nos encontramos frente a una epidemia que necesita el involucramiento de todos los sectores para dar una respuesta positiva”, a ese problema de salud, indicó la especialista.\nNieto lamentó que los organismos internacionales de cooperación disminuyeran los recursos destinados a América Latina para ayudar a enfrentar la epidemia.\nConsideró que eso “podría ser contraproducente para el desarrollo de mejores respuestas al VIH en los países en vías de desarrollo”.\nAnte la falta de una política integral de salud en el Salvador, que ayude a proporcionar una atención correcta a esa enfermedad, organizaciones no gubernamentales presentará una iniciativa en fecha próxima.\nLa propuesta será presentada ante la Comisión Nacional contra el Sida (Conasida) del Ministerio de Salud.\nLa Asamblea Legislativa con motivo del Día Nacional de la Solidaridad hacia las Personas con el VIH, que se celebró el 12 de mayo pasado por primera vez en El Salvador, expresó la urgente necesidad de despertar consciencia entre la población sobre la epidemia.\nEn un amplio pronunciamiento, el Congreso afirmó que en los diferentes sectores de la sociedad salvadoreña “existe un alto nivel de estigma y discriminación hacia la población” con Sida.\nEl Congreso instó a las respectivas autoridades a que el país continúe siendo líder en la respuesta a las personas con VIH y pobladores claves y lograr una adecuada calidad de vida para éstas.


El Taller de Sir Skofis: Mega-Proyecto Ejército Bretoniano Oldhammer\nCuando volvimos a Madrid fuimos a una tienda oficial Games Workshop y me compré la White Dwarf en la que venían las reglas provisionales del ejército Bretoniano para usarlo con la 6ª edición y un grupo de mando de los Caballeros del Grial aconsejado por un dependiente que me informó que eran los caballeros más poderosos de todos =). En varias idas y venidas posteriores mi ejército creció según me permitían los pocos medios de los que disponía y así me compré el hipogrifo de Louen Leoncoeur, la damisela a pie y a caballo, dos caballeros andantes a pie, un caballero del Grial con lanza, el héroe caballero del Grial con espada a dos manos, el grupo de mando de los hombres de armas con alabarda y otros 8 Caballeros del Reino de plástico, aunque puede que alguno de estos caballeros viniese junto a las revistas que sacaron en los quioscos con las que venían miniaturas antiguas.\nVarias de las miniaturas anteriormente mencionadas son bastante inútiles a la hora de jugar pero bueno, era joven y aún creía que lo que decían los dependientes era verdad. Ahí se quedó parado el ejército mientras me dedicaba a coleccionar goblins formando con mi hermano un ejército de orcos y goblins bastante grande.\nNo se quedó parado demasiado tiempo, quizás 2 años, ya que lo retomé cuando renovaron el ejército Bretoniano para 6ª edición, más o menos un año antes de que apareciera la 7ª edición de Warhammer. Yo ya disponía de algún medio más y continué con el ejército, llegándome a comprar dos batallones de los primeros que salieron que traían 16 hombres de armas, 16 arqueros, 8 caballeros del Reino y 3 caballeros del pegaso. Un batallón me lo compré cuando la renovación y uno poco antes de que modificaran el contenido de la caja. En algún momento entre medias me compré otra caja de Caballeros del Reino y mi hermano se compró una para usar como caballeros mercenarios que después acabé absorbiendo en mi ejército cuando los reemplazamos por unos caballeros imperiales de segunda mano. Con lo nuevo, ya tenía un ejército decente pero como veis en la siguiente foto no queda muy bien mezclar los caballeros de 6ª edición con los de 5ª edición (ya sé, el pintado tampoco ayuda pero tanto los nuevos como los viejos están bastante mal pintados así que igualdad de condiciones =P)\nHasta aquí la introducción, ahora os paso a describir mi proyecto.\nYo siempre he deseado tener un ejército Bretoniano bonito pero sinceramente no creo que haya estado capacitado para hacerlo hasta hace poco, incluso aún no lo tengo claro. Coleccionar y pintar un ejército Bretoniano creo que requiere un planteamiento inicial sobre esquemas de colores y un estudio cromático que es algo que cuando empecé a coleccionar ni se me pasó por la cabeza y ha sido hace relativamente poco cuando me he dado cuenta de ello. Además como comento, no me gusta demasiado mezclar los caballeros viejos con los caballeros nuevos y personalmente los caballeros de 5ª edición me parecen más bonitos, puede que sea sólo nostalgia de ser con los que empecé en este mundillo pero bueno.\nMi proyecto es conseguir tener un ejército Bretoniano con Caballeros de 5ª edición entero pintado y que se vea bien en el campo de batalla. Soy consciente de mis limitaciones con el pincel y sobre todo en lo que respecta a la paciencia que se necesita para pintar todo un ejército a base de varias capas de pintura por color y por eso el pintado va a estar más enfocado a un nivel suficiente para el campo de batalla, no tanto a que cada caballero individualmente sea una gran obra. Aún tengo que hacerme un planteamiento del enfoque, pero mi idea es dedicar tiempo regularmente y plantearme unos objetivos concretos como pintar tal unidad antes de tal fecha, a la vez que dedico parte del tiempo que tengo para este hobby a otros proyectos.\nEl primer paso para este proyecto era conseguir más miniaturas de 5ª edición porque con las que tenía no se podía sacar ningún ejército. A principios del mes de enero me metí en eBay, en principio sólo para informarme de los precios que podían tener y ver si me podía permitir el proyecto. Al hacerlo me encontré que había bastante oferta y que los precios salvo excepciones eran bastante razonables. Como había bastante oferta, no tuve problemas para encontrar lo que pensaba que necesitaba en un periodo de tiempo bastante corto, en lugar de tener que estar pendiente durante una larga temporada de las ofertas que iban apareciendo.\nFinalmente, a lo que ya tenía de 5ª edición, he añadido 26 Caballeros del Reino de plástico, el grupo de mando de Caballeros del Reino de metal, el campeón de los Caballeros Noveles y 3 Caballeros del Grial. En total voy a tener 47 caballos con barda de los antiguos.\nEl siguiente paso consiste en despintar las miniaturas que ya tenía y las que he comprado que estaban pintadas. Curiosamente gran parte de los caballeros que he comprado tenían el mismo nivel de pintado que los que había pintado yo, es decir, pintura plana y con grumos.\nEste paso lo llevo bastante bien y aunque ha sido bastante pesado he quitado la pintura de 16 caballeros con la ayuda del líquido de frenos. Algunos de los caballeros que compré solamente tienen la imprimación o están sin pintar por lo que una gran parte del ejército está lista para empezar el pintado. Decir que en las miniaturas que he limpiado había de todo, miniaturas sin imprimar, miniaturas con varios pintados uno encima de otro,… al final he conseguido quitar la pintura de casi todos los recovecos aunque en algún caso el plástico ha quedado con la tonalidad de la pintura que tenía, se ve que es plástico pero no tiene el color gris, sino que tiene un color gris con tonalidad verde, roja,…\nCon todos estos caballeros, haciendo conversiones y demás pretendo conseguir el siguiente ejército:\n1 Paladín Bretoniano a caballo con un mangual en la mano derecha. Siempre he querido tener uno pero el que existía en 5ª edición se iba mucho de mi presupuesto, así que tendré que hacer una conversión\n1 Paladín Bretoniano a caballo Portaestandarte de batalla, también una conversión\n9 Caballeros del Reino con grupo de mando completo\n9 Caballeros Noveles con grupo de mando completo. Serán una conversión de caballeros del reino de plástico usando las cabezas de los caballeros de plástico de 6ª edición, de forma similar a la que ya había usado en un par de caballeros anteriormente. Probablemente también añada algo más como cintas para darles más dinamismo.\n8 Caballeros Andantes con grupo de mando completo. Esta unidad puede que sea la más complicada de todas, van a ser una transformación pero tengo que decidir si hacerlos con arma a dos manos como son en 6ª edición o con lanza como son en 5ª edición. Lo más probable es que lleven arma a dos manos porque muchas de las lanzas que tengo están rotas pero eso requiere más trabajo.\n8 Caballeros del Grial. Los que hayan hecho cuentas verán que sólo tengo 5 caballeros originales. He decir que en el blister del grupo de mando que me compré venía un cuerpo para el campeón, uno para el portaestandarte y otro para el músico y una de las primeras conversiones que hice consistió en cortar por la mitad dos caballeros del reino de plástico, pegarles el torso del músico y del portaestandarte del Grial y añadirle de forma pésima con masilla una “tela” detrás de las piernas. Teniendo en cuenta esos dos caballeros que tendré que mejorar tendría 7 y si además contamos el héroe del Grial con espada a dos manos serían 8, aunque aún no tengo claro que haré con ese héroe.\nPara los 47 caballos sobra uno que será para la damisela. Cómo veis se trata de conseguir 5 unidades de caballeros bastante completitas y algún héroe.\nA esas unidades de caballeros habría que unirle una unidad de arqueros hostigadores y otra de arqueros normales de 5ª edición, una unidad de hombres de armas de 6ª edición con grupo de mando de metal de 5ª edición y los héroes que ya había comentado.\nPara hacer los estandartes y los pendones de las lanzas de caballería probablemente use el sistema de los capuchones de las botellas de vino que me enseño DeLeagant, aunque por ahora sólo tengo dos capuchones y no sé cuando podré hacerme con más porque varios de los que he intentado coger eran de plástico. En caso de que no consiga hacerme con más usaré los capuchones para los estandartes y los pendones los haré con papel como se hacían antes.\nMi primer objetivo es tener la unidad de caballeros noveles terminada antes del 20 de marzo. Cuando digo terminada me refiero ha totalmente transformada, pintada y con las peanas acabadas. Probablemente los pinte usando la técnica del betún de judea. Ya sé que no es lo ideal, pero es que sino lo hago así se con seguridad que no voy a poder terminar el proyecto, esta unidad será la prueba a ver si es posible pintar el ejército así.\nEn el libro de ejército de 5ª edición venía una plantilla de la barda del caballo y el escudo del caballero y he estado trabajando en unos cuantos esquemas, ya tengo planteados 41 esquemas diferentes pero varios de ellos no me gustan. En la siguiente imagen podéis ver algunos de los que pretendo usar en los Caballeros Noveles, como veis hay opciones de más.\nSe puede ver que los esquemas son bastante sencillos, esto según el transfondo es lo correcto, llevan poco tiempo como caballeros y su heráldica es más simple porque aún no han llevado a cabo gestas notables, razón por la que tampoco llevarán blasones en su escudo ni en la barda. Otra cosa que se ve, es que todos los esquemas están hechos combinando dos colores: rojo y verde. Estos colores son los que usé en mi portaestandarte de batalla moderno y me gusta cómo quedan entre sí. Se trata de colores complementarios según la teoría cromática y resaltan bien juntos. En esquemas más complicados para Caballeros del Reino, Andantes y del Grial entrará en juego también el color blanco (que representa la plata) y el color amarillo (que representa el oro).\nA todos los que habéis llegado hasta aquí muchas gracias por la paciencia que habéis tenido =D\nTrataré de hacer entradas más cortas con los avances a medida que vaya teniendo avances que mostrar.\nPublicado por Sir-Skofis en 2/01/2014 03:23:00 p. m.\nCylde 1 de febrero de 2014, 20:07\nYo tengo algunos caballeros bretonianos de plástico que si te interesan te puedo pasar.\nSir-Skofis 1 de febrero de 2014, 20:29\nMuchísimas gracias Cylde por el ofrecimiento. Yo creo que con los caballeros que ya tengo está bien. Sin ningún objeto mágico el ejército ya sería de más de 2000 puntos, estoy seguro que con los objetos llegaría a 2500 o más y muy rara vez he jugado a más de 2000 puntos.\nEspero no dejarlo a medias y llegar hasta el final\nKanoa 3 de febrero de 2014, 1:16\nGran presentación del proyecto! Una maravilla ver como te lo has planificado y las ganas que pareces volcar en esto. Solo desearte mucho ánimo de otro bretoniano y ya nos iras enseñando tus progresos, que con tu manejo de la masilla seguro sorprendes :)\nSir-Skofis 3 de febrero de 2014, 22:50\nMuchas gracias por los ánimos Kanoa\nAnónimo 5 de febrero de 2014, 20:56\nHasta ahora no había dicho nada pero lo voy a decir. Me gusta mucho la idea de tratar de hacerte el ejército con el que empezaste. Estoy seguro que te quedará genial y estoy deseoso de ver avances en esos noveles.\nSir-Skofis 6 de febrero de 2014, 23:12\nMuchas gracias por los ánimos ahora estoy esperando a que me lleguen otras figuras y he tenido un poco de lios con correos pero en cuanto pueda pondré como van los noveles\nDeLeagant 6 de febrero de 2014, 22:22\nMira por donde, quien empezó también en warhammer con un ejército bretoniano... al que se añadieron sin transformación siquiera de por medio, los imperiales de BattleMaster. Respecto a los pendones, lo del plomo es genial, a ver si hago alguna foto más para que veas. Creo que da muy buen resultado y muy vistoso una docena de pendones juntos.\nSir-Skofis 6 de febrero de 2014, 23:16\nEs que por lo menos a mí me parecía un ejército muy llamativo. Pero claro lo que veía en las imágenes y lo que yo conseguía no coincidía en absoluto.\nLos caballeros del reino de plástico traían los pendones pegatinas pero al final siempre acaban quedándose hacía abajo. Espero que los del papel de plomo aguanten mejor. Por ahora tengo poco material pero espero conseguir algo más mañana.\nUnknown 19 de junio de 2016, 3:47\nNo sé como decirlo, pero tu historia es CALCADA a la mía.\nEmpecé con 5a edición, ya entrando sexta, no tenía ni idea de nada (como no tenía libro, jugaba con los atributos del bestiario del reglamento y sin objetos ni nada).\nPintaba normalillo (no horrible). Y lo dejé bastante a finales de sexta.\nAhora me he ido comprando todo lo que me faltaba (tengo de todo, hipogrifo nuevo, hipogrifo viejo, caballero verde de metal y finecast, el hada hechicera vieja y la nueva, el caballero santo, 2 de los personajes de la campaña de justas, bertrand el bandido con el resto de su compañía, 2 personajes del pegaso, etc. a parte de las tropas normales). Quizás compre algun caballero suelto, del grial de 5a edición, para hacer una unidad que cuadre en formación de lanza, o incluso comprar caballeros andantes de 5a, porq. tengo los de 5a unidos con los de 6a y su estética es muy distinta... unos llevan lanza y los otros no... jaja\nY bien, decidí empezar a pintar de nuevo todo, porque quiero ponerlo en una vitrina de exposición (que deberá ser bastante grande: para casi 8000 puntos). Con los personajes no tengo problema y con los arqueros (100) tampoco, la mitad de todos ellos están pintados. Los personajes como son independientes, pues no importa el esquema del ejército y de los arqueros, al ser campesinos, pues los pongo tengo los 50 pintados del estilo robin hood, como si fueran así en honor a él, los otros 50 los pintaré como su fuesen parte de miembros del ejército de algún ducado.\nPero los caballeros (unidades), las repintaré todas, pero me viene el problema de no saber que esquema usar. No sé si hacer que todos el ejército parezca de un mismo ducado con el mismo esquema de color, o si cada unidad lleve un esquema de color distinto al de otra unidad, (como si cada unidad representara un ducado distinto), o cada caballero sea totalmente diferente, no lo tengo nada claro y eso no me permite avanzar, porq. eso me marcará todo el camino.\nMe ha alegrado mucho leer tu blog.\nSir-Skofis 21 de junio de 2016, 17:43\nHola Marc, por lo que cuentas tu tienes un ejército ligeramente más grande que el mío. Como ves aunque el proyecto tenía unos objetivos no los he cumplido, terminé una unidad de caballeros noveles que la verdad me gustó mucho como me quedó pero mi mentalidad es bastante dispersa y últimamente no tengo nada de tiempo.\nEl tema de los colores en los bretonianos es complicadillo, por un lado si los pintas todos iguales es aburrido y demasiado uniformizado pero por otro si son todos distintos hay problemas para que se integren unos con otros. Una opción que podrías probar es jugar con 4 ó 5 colores y pintar con dos de ellos cada unidad y cada caballero con un patrón distinto, de forma que las unidades quedan más o menos coherentes pero no hay dos caballeros iguales en todo el ejército.\n¡¡Mucho ánimo con el proyecto y muchas gracias por comentar!!


Un año de Cosmología resolutiva | Imagen astronomía diaria - Observatorio\n< miércoles, 31 de diciembre de 2003\t>\nObservatorio del miércoles, 31 de diciembre: Un año de Cosmología resolutiva\nUn año de Cosmología resolutiva\nEste año, la humanidad aprendió que el universo tiene 13,7 mil millones de años de edad. Con anterioridad, se creía que la edad del universo era aproximadamente de unos 13 mil millones de años, pero en realidad sólo se podía asegurar que estaba entre 12 y 15 mil millones de años de edad.\nEl desacuerdo fue resuelto, sobre todo, por un pequeño satélite denominado Wilkinson Microwave Anisotropy Probe (WMAP o Sonda de Anisotropía de Microondas Wilkinson) que ha estado recogiendo datos en una órbita poco usual de la Tierra.\nLa fotografía superior es un mapa celeste de los datos disponibles; el fondo cósmico de microondas completo dividido en dos hemisferios, a un nivel de detalle nunca antes alcanzado, tal y como fue recogido en la primera comunicación de datos de la WMAP.\nAdemás de la edad del universo, los nuevos datos y análisis de las manchas en el fondo cósmico de microondas refuerzan los indicios previos de que el universo está compuesto predominantemente de un estraño y misterioso tipo de energía oscura (73 por ciento). La materia restante tiene sólo un 4 por ciento de los familiares átomos, con el 23 por ciento que queda en forma de alguna clase misteriosa de materia oscura.\nA lo largo del año, gran parte de la investigación cosmológica varió desde intentar encontrar los parámetros que definen nuestro universo a intentar usar estos parámetros como una herramienta para comprender los detalles de cómo evolucionó nuestro universo.\n¿Está resuelta la cosmología?\nEn el debate sobre la naturaleza del universo que se celebró el mes pasado en el Smithsonian, los cosmólogos de...\nUn año decisivo para la Cosmología\ndía anterior, martes, 30 de diciembre\n< < < miércoles, 31 de diciembre\t> > >\nEstructura de N63A\ndía siguiente, jueves, 1 de enero


La hostelería regional afronta un nuevo barranco cuando empezaba a recuperar niveles de 2019 - Murciaplaza\nMURCIA (MP/EP). La hostelería prevé cerrar julio con una recaída de la actividad debido a las restricciones impuestas como consecuencia de la aparición de la quinta ola. De esta forma, el sector se encontraría de nuevo frente a otra crisis de negocio justo cuando podía alcanzar la recuperación con la punta de los dedos, pues en junio ya mostraban niveles similares a la era precovid.\nDe esta forma, el pasado mes se convierte en el mejor para la restauración desde marzo de 2020, según indica la Federación Española de Empresas de Distribución a Hostelería y Restauración (Fedishoreca).\nSin embargo, ahora que estas empresas estaban recuperando su momento más dulce irrumpió el repunte de contagios para arruinar ese pequeño instante de normalidad. Tras él, llegaron las restricciones al aforo en interiores, que ya se encuentra establecido en un 30% en 31 de los municipios de la Región, incluido Murcia o Cartagena.\nEn consecuencia, los establecimientos han comenzado a protestar por la reducción en el número de personas que pueden acoger dentro del local. Al fin y al cabo, la terraza no resulta la alternativa más atractiva en pleno verano por culpa del calor.\nEn concreto, durante el mes de junio, la hostelería nacional ha alcanzado el 90% de su actividad respecto al mismo mes en 2019. No obstante, la Región de Murcia ha conseguido ir un paso más allá y recuperar al completo el nivel de ingresos anterior al comienzo de la pandemia.\nSegún el análisis de Fedishoreca, la situación varía entre comunidades autónomas, sus provincias y sus diferentes zonas. Además de la Región, destacan en positivo la Comunidad Valenciana y Andalucía, que en junio recuperaron el mismo nivel de actividad de 2019.


Evan Rachel Wood estrenará documental sobre su vida y las acusaciones de abuso que hizo contra Marilyn Manson\nEvan Rachel Wood hablará sobre las acusaciones de abuso contra Marilyn Manson en un nuevo documental\nEvan Rachel Wood y HBO ya preparan el estreno de un nuevo documental en el que se abordará la acusación de abuso que la actriz hizo en contra de Marilyn Manson.\nSegún informó Variety, el largometraje titulado Phoenix rising hablará de la familia, vida y experiencia como actriz infantil de Evan Rachel Wood, haciendo también un importante hincapié en la situación de abuso que vivió durante su relación con el cantante.\nLa película ha estado en desarrollo desde 2019 bajo la dirección de Amy Berg, enfocándose únicamente en el testimonio de una víctima de abuso. Sin embargo, con el paso del tiempo, el documental adquirió otro rumbo al explorar también la decisión que la actriz tomó de denunciar públicamente a Manson.\nRespecto a esto, Berg comentó: “No se trataba sobre Marilyn Manson y todo su mundo. Se trataba de una historia de Erin Brockovich. Realmente estábamos enfocados en contar una historia sobre el empoderamiento, algo que ofreciera recursos para mujeres y hombres que están atrapados en situaciones de abuso. Y eso era lo que estábamos haciendo, hasta que ella decidió nombrarlo públicamente”.\nLa premiere de Phoenix rising se llevará a cabo el próximo 24 de febrero durante el Sundance Film Festival y posteriormente se lanzará en dos partes a través de la plataforma de streaming de HBO.\nPrevious ArticleNortec Collective prepara un concierto intimo en la Riviera de Nayarit\nNext ArticleMuere a los 78 años de edad Ronnie Spector, vocalista principal de The Ronettes


¿Qué tan grave es el coronavirus para usted? El 90% de los chilenos cree que la gente no se lo toma en serio - La Tercera\nInvestigación de la Universidad de Chile revela qué ha ocurrido con la población durante este tiempo de pandemia.\nUna de las condiciones para que una sociedad sea capaz de resistir y superar constructivamente una crisis como la que hoy se está viviendo en el país a causa de la pandemia de Sars-CoV-2 es, según investigadores de distintas áreas de la Universidad de Chile y el Instituto Milenio para la Investigación de Imperfecciones de Mercado y Políticas Públicas (MIPP), el sentido de unidad y de moral a nivel de los individuos.\n¿Qué está ocurriendo en el país? Según el segundo informe del estudio Vida en Pandemia, que realiza este grupo de investigadores, desde lo social, las personas en Chile “no han tenido la experiencia de sentirse parte de un esfuerzo o lucha colectiva, con lo que aquellas que han cumplido con las normas sanitarias lo han hecho en forma aislada o en micro grupos sociales, sin el aliento o el llamado del grupo total”.\nSentirse parte del esfuerzo colectivo, permite redistribuir mejor los dolores y cargas generadas por la crisis, aguantar los embates que recibirá y actuar colectivamente de la manera más efectiva y eficiente para el conjunto social, y no sólo buscando el mejor acomodo personal de sus integrantes. Si este último ocurre, dicen los investigadores, se podría profundizar y alargar innecesariamente la situación de crisis.\nUna de las preguntas que se realizó en este segunda entrega fue ¿cuál o cuáles son las percepciones en torno a cuán cohesionada ha estado la moral de la sociedad chilena frente a la pandemia?\nManuel Canales, profesor titular de la Facultad de Ciencias Sociales de la Universidad de Chile, explica por “moral", se alude al “espíritu de cuerpo”; “disciplina colectiva”, sentimiento de unidad de grupo. “En suma, que no se trataba solo de un asunto de cada individuo: la moral es el grupo como autoridad, como conciencia colectiva o “la voz de la conciencia”; el grupo , la autoridad moral a la que uno obedece, te dice “obedece”, haz esto, esto es el bien”, explica.\nCuando se les consulta si se han sentido parte de una sociedad que lucha colectivamente contra el virus, la mayoría de las personas (42,9%) dice estar “de acuerdo”, pero solo el 15,2% reconoce estar "muy de acuerdo). Por el contrario, hay un 42,9% que señala “no estar de acuerdo” o estar “muy en desacuerdo”, es decir no se siente parte de un colectivo en lucha.\nLa solidaridad y la cooperación, sentimientos que en la entrega anterior mostraron ser importante, ahora también estuvieron presentes.\nComo autopercepción social, las personas creen que existe una falta de compromiso colectivo con el cuidado de la salud en tiempos de pandemia: “Creo que en general, la gente no se toma tan en serio este virus como se necesita”. Más del 90% de los encuestados señala estar de acuerdo con esta frase (37,8 “de acuerdo” y 53% “muy de acuerdo”. “Esta es una medida de moral: quien responde de acuerdo, siente que el “grupo” –todos los otros, el otro genérico- no está como tal, “que el grupo”, el nosotros genérico, falló”, señala Canales.\n“No he sentido que en esta pandemia haya solidaridad y cooperación como ocurre en situaciones como un terremoto” fue una de la aseveraciones a la que debían indicar si estaban o no de acuerdo. ¿El resultado? El 41,8% dijo estar “de acuerdo” con la frase, mientras que el 19% dijo estar “muy de acuerdo”. Sumados el "muy en desacuerdo con “en desacuerdo”, llegan al 39,2%.\nPara los investigadores, se observa una sensación de nostalgia por el Chile pre-pandemia, y se separan los círculos internos de los externos a la hora de identificar emociones y sensaciones, la familia y amigos se perciben como un ente “presente”, pero el resto de la sociedad se ve como paralizada.\nMás trabajo doméstico\nUn trabajo que ha aumentado de sobremanera en esta pandemia, es el trabajo no remunerado que incluye el trabajo doméstico, el cuidado de niños, adultos mayores y personas no autovalentes, y el apoyo a otros. Según la encuesta, el cierre de las escuelas genera una desestabilización en el trabajo de cuidado de los niños a lo que se suma el distanciamiento social y el confinamiento.\nAdemás, las personas continúan trabajando desde sus casas, actividad laboral que alteró sus rutinas, los lugares de alimentación y los momentos de descanso.\nCuando se iniciaba la crisis se formulaba una hipótesis -fundada en la experiencia histórica de crisis humanitarias y desastres naturales- que decía que se profundizaría la desigualdad en las tareas remuneradas de hombres y mujeres. Esto se comprobó, pero además se evidenció que este tipo de trabajo en los hombres, aumentó.\nIrma Palma, investigadora principal de Vida en Pandemia y académica de la Facultad de Ciencias Sociales de la U. de Chile, explica que la demanda por trabajo no remunerado se ha elevado, pero lo llamativo es que también creció entre los hombres.\n“Ellos están realizando más trabajo doméstico, más cuidado de otros, aunque no en el mismo nivel que las mujeres. La hipótesis era que la brecha aumentaría entre hombres y mujeres aumentaría, eso es esperable en crisis humanitaria y desastres naturales, que las mujeres trabajen más en esta labor. El hallazgo interesante es que hoy, ellos están trabajando más que antes de la crisis. Hay un cambio ellos. Saber si este cambio permanecerá más allá de la pandemia, habrá que confirmarlo”, dice.\nEn general, el 72% de las personas encuestas dice que ha aumentado el trabajo que deben realizar en el cuidado de los niños y sienten que están haciendo más o mucho más que a inicios del mes de marzo.\nEl 67% de madres y el 43% de padres acompañan a niños/as en la educación en casa todos los días de la semana, según declaran los hombres. A su vez, el 12% de madres y el 25% de padres nunca acompañan a niños/as en la educación en casa o sólo una vez en la semana.\nLos hermanos y hermanas también están ayudando a los escolares. Aproximadamente el 40% de los que viven con hermanos escolares, les ayudan entre 2 y 5 días en la semana (lo declaran 40% de las mujeres y 39% de los hombres).\nChilenos critican manejo del gobierno\nOtro de los aspectos por los que preguntó esta encuesta fue la conducción política de la respuesta a la pandemia. Según los resultados, el liderazgo y el mando político fallo en la generación de confianza en la población.\nEl 63% de las personas cree que el actuar del gobierno es poco o nada efectivo, mientras que el 66% señala que ha sido poco o nada confiable. Es más, el 63% considera poco o nada verídica la información que entregan las autoridades.


Blog/ Los trabajadores de la construcción, un ejemplo a seguir – Construyendo y Creciendo\nBlog/ Los trabajadores de la construcción, un ejemplo a seguir\nSi he aprendido algo en este increíble viaje que llamamos vida, es que el signo que distingue a un individuo verdaderamente exitoso, es la humildad.\nIniciar esta aventura social en mi carrera profesional y dedicarte a lo que te gusta es gratificante, saber que apoyas a una noble causa, a una población vulnerable, a aquellas personas que la sociedad tiene como irrelevantes. Hoy en día no se valora la importancia de un trabajador de la construcción; no nos damos cuenta que gracias a ellos tenemos un techo, asistimos a plazas, oficinas, estaciones de transporte público, etc., todo esto hecho por ellos.\nCombatir el rezago educativo en los trabajadores de la construcción es un gran aliciente, saber que trabajas para ellos y causas un gran impacto en su vida es emocionante. Cuando tienen la confianza de platicarte que desean seguir estudiando el siguiente nivel educativo, es una sensación de que algo bueno se está haciendo.\nComo Coordinadora de Alianzas, el asistir a reuniones, eventos, exposiciones y buscar nuevos donantes es una gran tarea, pero lo que me motiva a lograrlo, es aquél trabajador que realiza un gran esfuerzo por asistir a estudiar después de su gran jornada laboral. A pesar del cansancio, sus ganas de salir adelante son más. Sin duda, todos ellos son un ejemplo a seguir.\nColaborar en este gran proyecto social y con un equipo de trabajo comprometido hace que los resultados sean positivos y sigamos impactando a más trabajadores de la construcción para que sigan alcanzando sus metas, sueños y objetivos.\nValeria Torres, Coordinadora de Alianzas\nPrevAnteriorInauguramos el aula de Fundación GAP\nSiguienteEntrega de reconocimientos a estudiantes de aula CosmopolNext


Reforma judicial: fue aprobada por el Senado con mayoría del oficialismo, ahora tendrán que negociar duro en Diputados – Canillita Digital\nOscar Parrilli anunció que del texto del oficialismo se quitaría la cláusula que obligaba a los jueces a denunciar ante el Consejo de la Magistratura eventuales presiones de los poderes “mediáticos”.\nEl Senado dio esta madrugada el primer paso hacia la reforma judicial ideada por el gobierno de Alberto Fernández, al darle media sanción al proyecto de ley de Organización y Competencia de la Justicia Federal, que ahora será girada a la Cámara de Diputados, donde el Frente de Todos (FDT) no tiene mayoría y deberá negociar duro con la oposición si quiere que la iniciativa se convierta en ley.\nAnoche, en el afán de calmar las aguas que él mismo había agitado, el ultrakirchnerista Oscar Parrilli anunció que del texto del oficialismo se quitaría la cláusula que obligaba a los jueces a denunciar ante el Consejo de la Magistratura eventuales presiones de los poderes “mediáticos”. “Así alejamos fantasmas”, dijo.\nLa discusión en Diputados será larga. Lo anticipó el presidente del cuerpo, Sergio Massa, como abriendo el paraguas a un posible fracaso: dijo que se tomará su tiempo y que invitarán a opinar a una gran cantidad de personas.\nPero el oficialismo y la oposición sí discrepan acerca de la oportunidad de tratar esta iniciativa y, sobre todo, de la redacción del proyecto, diseñado por el secretario de Asuntos Estratégicos, Gustavo Béliz.\nMientras que en el Frente de Todos creen, en línea con la Casa Rosada, que es conveniente aumentar la cantidad de jueces de Comodoro Py porque así se les licúa su poder, Juntos por el Cambio y otros espacios opositores consideran que el único fin de la propuesta del Presidente es garantizar la impunidad sobre las causas de corrupción. Y, en particular, aquellas en que está denunciada la vicepresidenta, Cristina Kirchner.\nCon esas diferencias, irreconciliables, se desarrolló el debate en la Cámara Alta sobre este proyecto de ley. La discusión arrancó pasada las 4 de la tarde del jueves y terminó alrededor de las 00.30 de este viernes. Y el proyecto terminó siendo aprobado por 40 votos afirmativos a 26 negativos.\nPero el camino de la reforma judicial es largo y corre a distintas velocidades: ahora no solamente falta la discusión en Diputados sino también que el comité de expertos elegidos por Fernández le presente propuestas para “mejorar el funcionamiento” de la Corte Suprema, del Ministerio Público Fiscal y del Consejo de la Magistratura. Todo ese paquete es lo que se da en llamar reforma judicial.


CRÓNICA LIGA DE MADRID FEMENINA: TORRELODONES vs OLIMPICO DE POZUELO B - Olimpico de Pozuelo Club de Rugby | Escuela de Rugby en Pozuelo\nCRÓNICA LIGA DE MADRID FEMENINA: TORRELODONES vs OLIMPICO DE POZUELO B\nEste fin de semana se disputó la esperada cuarta jornada, se enfrentaron Torrelodones R.C. y El Olímpico de Pozuelo. El partido fue intenso, pues ambos equipos ya se habían enfrentado este año (en otra liga) y pusieron todas sus ganas para dejarlo todo en el campo.\nEl juego comenzó con una patada del Olímpico, la presión fue inmediata, nadie quería perder una oportunidad para poder finalizarla en ensayo, cada ruck que se disputó, cada melé, cada touch, era un nuevo momento en el que las jugadoras de sendos equipos se dejaron la piel. Torrelodones empezó con una buena presión en defensa, los placajes fueron contundentes y rápidos lo que puso en más de una ocasión a las olímpicas entre la espada y la pared. No obstante, fue el Olímpico el que abrió el marcador con un 0-5. A pesar de ello, el equipo local no dejo pasar la ocasión para plantar el balón en la línea de ensayo bajo palos al final del primer tiempo lo que permitió una buena transformación, dejando el marcador 7-5.\nSe reanudó la segunda parte, el partido iba reñido y nadie bajó la intensidad, a menudo que pasaba el tiempo se podía sentir cada instante, las gradas animaban cada una a sus respectivos equipos, se podía sentir la tensión en el ambiente. Las anfitrionas decidieron dar un paso más dejando el partido 14-5. Restaban 10 minutos para el final del partido y las olímpicas emplearon su último aliento en abrir el balón a la línea finalizando el juego con un 14-10 para Torrelodones R.C.\nTras este emocionante partido lleno de subidas y bajadas, las Olímpicas no se encuentran preparadas para tirar la toalla, todavía no. Por lo contrario, se disponen a darlo todo la próxima semana, fijando nuevos objetivos y mejorándose cada día un poco más. Este encuentro no ha sido un fracaso para ellas, sino una forma de inspiración para el siguiente partido, que ya esperan ansiosas.


LCD Soundsystem en Argentina 2018: Precios y entradas en venta\nEn el comienzo de un nuevo año de grandes festivales, espectáculos y recitales de todo tipo, tanto nacionales como internacionales, se siguen confirmando noticias que venían siendo rumoreadas. Y entre ellas ahora sabemos que además de su participación en el reconocido festival mundial, tendremos también un sideshow de LCD Soundsystem en Argentina en 2018.\nEste nuevo concierto del grupo estadounidense en nuestras tierras se dará el próximo Martes 20 de Marzo de 2018 a las 20 hs. y tendrá lugar en el Teatro Vorterix de Buenos Aires, ubicado en la Av. Federico Lacroze 3455 (esquina Alvarez Thomas).\nLCD Soundsystem en Argentina 2018: Teatro Vorterix\nDespués de confirmarse que tendremos una nueva edición del Festival Lollapalooza en Argentina en este 2018, la misma organización comunicó que habría sideshows que darían que hablar.\nY así fue que se anunciaron los conciertos de David Byrne en el Gran Rex, después Liam Gallagher, y ahora una nueva presentación de LCD Soundsystem en Argentina en 2018.\nEl concierto del grupo newyorker de dance liderado por James Murphy se dará en el Teatro Vorterix de Buenos Aires en una noche que promete ser inolvidable para los fans de la banda y simpatizantes del género.\nLuego de ganar un Premio Grammy a la “Mejor Grabación Dance” en este mismo 2018, se viene entonces un nuevo show de LCD Soundsystem en Argentina con disco nuevo (“American Dream” de 2017) y la magia intacta de siempre en su mejor momento.\nEntradas para LCD Soundsystem en Argentina\nYa empezó la venta de entradas para LCD Soundsystem en Argentina en 2018. Los tickets para no perderse esta increíble oportunidad de ver en vivo un show exclusivamente del grupo newyorker en nuestro país se pueden conseguir tanto en las boleterías del Teatro Vorterix de Buenos Aires como por medio de la web y los puntos de venta de All Access.\nEl precio de las entradas para LCD Soundsystem es de $1350, y a eso se le debe sumar el 10% del valor del ticket como costo de servicio de la empresa.\nEstá prohibida la entrada a menores de 7 años.\nYa podés comprar entradas para LCD Soundsystem en el Teatro Vorterix en la web de All Access.\nRelated Items:Buenos Aires, Marzo de 2018, Teatro Vorterix


Dolce&Gabanna insulta a toda la comunidad china y cancela su desfile en Shanghái\nUnos vídeos racistas publicados en la cuenta de Instagram y el supuesto “hackeo” a Stefano Gabbana obligan a la firma a tomar estas medidas\nUno de los vídeos polémicos de Dolce & Gabbana.\n22/11/2018 17:35 Actualizado a 22/11/2018 17:43\n“Tributo a China, comiendo con palillos”, así es como Dolce&Gabbana ha conseguido exactamente lo contrario: ofender a toda la comunidad china en uno de sus anuncios más racistas en lo que lleva de trayectoria. Se trata de una colección de cortos que ha publicado en su cuenta de Instagram sobre el uso de los palillos.\nEn un intento por llamar la atención de los compradores chinos -uno de los mayores consumidores de lujo- y a las puertas de su desfile en Shanghái, la firma ha querido acerca la tradición culinaria italiana a China. ¿Cómo? Enseñando a comer platos típicos italianos con palillos, como si estos no pudieran hacerlo con los cubiertos pertinentes.\nLas principales críticas tienen que ver con recurrir al estereotipo falso de un pueblo que carece de cultura o refinamiento para entender cómo comer alimentos extranjeros. Esto sumado a un adorno exagerado de cliché de música ambiental, pronunciaciones cómicas de nombres o palabras y subtítulos en chino (y en inglés para el resto), hace que uno se llegue a plantear la pregunta: ¿para quién va dirigido realmente este anuncio?\nIntenta apuntar hacia China pero con una versión parodiada de su cultura y caricaturizando a una “modelo china moderna”. Las críticas, como era de suponer, no tardaron en hacerse notar y la firma italiana acabó por eliminar los vídeos de sus canales de redes sociales chinas, pero no del Instagram.\nStefano Gabbano se dirigió a China como “país de mierda”, en unas conversaciones filtradas\nY por si esto resultara poco, Stefano Gabbana -gran amante de las polémicas y salidas de tono- envió unos mensajes a través de su cuenta de Instagram en los que hablaba sobre la polémica de los vídeos y se dirigía a los chinos como “un país de mierda”.\nTras salir a la luz estas publicaciones, el propio diseñador ha salido en su cuenta a desmentir tales declaraciones asegurando que “me han hackeado la cuenta”. La propia cuenta de la firma también ha publicado un post afirmando que habían sufrido un ciberataque y que sentían “cualquier angustia causada por estos desautorizados posts”.\nToda esta campaña tiene una razón de ser, pues precisamente la noche del miércoles, a las 7:30 pm, Dolce&Gabbana tenía previsto montar su próximo desfile en Shanghái. Finalmente, esta polémica no se ha podido sostener y la firma se ha visto obligada a cancelar el desfile a última hora.\nLa firma italiana se ha visto obligada a cancelar su desfile en Shanghái


Bienvenid@ al blog de la biblioteca de nuestro centro. El CEO Príncipe Felipe es un Centro PROA que se encuentra en el Municipio de La Victoria, Tenerife. Uno de nuestros principales cometidos es aprender y disfrutar con la lectura.\nEl autor que hemos escogido es el dibujante estadounidense de cómics Chris Ware. Su obra más famosa es Jimmy Corrigan, the Smartest Kid on Earth, aunque te recomendamos sus Catálogos de Novedades Acmé (en español).\nEn la red también puedes encontrar muchas de sus tiras. Ahí van algunos ejemplos (puede que necesites una lupa):\nPublicado por CEO Príncipe Felipe en 13:16\nEl autor de este mes es el rey del absurdo, Franz Kafka. Te recomendamos que leas La metamorfosis, lectura obligatoria para todo aquel que disfrute con la literatura (sin duda, todo visitante de este blog). También puedes leer el resto de sus cuentos ("Un artista del hambre", "Un médico rural", "Un artista del trapecio"...). No te dejarán indiferente.\nAquí te puedes descargar el cuento completo.Enjoy!\nPublicado por CEO Príncipe Felipe en 13:22\n¡Por fin nos ha llegado parte del material que habíamos pedido para nuestra biblioteca! Ya contamos con tres ordenadores nuevos (con conexión a internet), una impresora, nuevas estanterías, sección de revistas (estamos suscritos a National Geographic, Cinemanía y Sport Life) y, los más importante: NOS HAN LLEGADO CAJAS ENTERAS DE LIBROS!!!!!!!\nPásate por la Biblioteca y descúbrelos.\nPublicado por CEO Príncipe Felipe en 10:12\nEl autor de este mes es el japonés Haruki Murakami, eterno candidato al Nobel de Literatura , que ha publicado una novela homenaje a 1984 de George Orwell. También te recomendamos que leas Crónica del pájaro que da cuerda al mundo o Dance, dance, dance. Quedarás atrapado para siempre en el mundo Murakami...\nPublicado por CEO Príncipe Felipe en 10:01\n¿Qué libros te gustaría que tuviera tu biblioteca?\nAyúdanos a conseguir todas las lecturas que te apetezca leer en tu biblioteca. Nosotros, por nuestra parte, comenzamos con las siguientes sugerencias:\n* Persépolis, de Marianne Satrapi\n* Una colección de literatura hispanoamerciana\n* El guardián entre el centeno, de JD Salinger\n* Un mundo feliz, de Aldous Huxley\n* La metamorfosis, de Franz Kafka\n* Una colección de Geronimo Stilton\nPublicado por CEO Príncipe Felipe en 13:36\nAutora del mes: Marianne Satrapi\nEste mes se lo dedicamos a la escritora iraní Marianne Satrapi. Les animamos a que lean su cómic Persépolis, en el que nos cuenta una parte importante de la historia de Irán a través de los ojos de una adolescente.\nPor cierto, también hay una película...\nPublicado por CEO Príncipe Felipe en 13:31\n4ºA dando ejemplo\n¿No son dos fotografías magníficas?\nPublicado por CEO Príncipe Felipe en 11:06\nword reference diccionario\n23 octubre - Día Internacional de las bibliotecas\n21 febrero - Día Internacional de la Lengua Materna\n02 de abril - Día internacional de libro infantil y juvenil\n23 abril - Día Mundial del Libro\n02 de mayo - Día internacional del Cómic\n03 mayo - Día Mundial de la Libertad de Prensa\n18 mayo - Día Internacional de los Museos


ASC – “Iglesia de Santa Cruz celebrará su Saludo Navideño virtual”\n“Iglesia de Santa Cruz celebrará su Saludo Navideño virtual”\nCampanas. La Iglesia católica de la Arquidiócesis de Santa Cruz, celebrará su ‘Saludo Navideño Virtual’ este jueves 17 de diciembre a las 16:00 horas en la Basílica Menor de San Lorenzo Mártir Catedral y será transmitido por la Plataformas digitales: Campanas, Diakonia.edu.bo y Radio Betania 93.7.\nMonseñor Sergio Gualberti, los Obispos Auxiliares y el Vicario General de la Arquidiócesis de Santa Cruz invitan a toda la Iglesia local y población en general al “SALUDO NAVIDEÑO”, este año por la pandemia y con la responsabilidad de cuidar la vida de todos, este encuentro eclesial se vivirá de manera virtual desde la Catedral.\nEntrada anteriorComisión de Salud de la Arquidiócesis de Santa Cruz, se reunió en su encuentro mensual Entrada siguienteArzobispo entregó el “Decreto de Erección Canónica y Estatutos de la Asociación Pública Misioneros de Ntra. Sra. de la Inmaculada Concepción de Castres”


Cómo elegir el mejor colchón para su tipo de cuerpo - Diverso - 2022\nCómo elegir el mejor colchón para su tipo de cuerpo\nEl poder de una buena noche de sueño nunca debe subestimarse. Mientras dormimos, los niveles de serotonina de nuestro cuerpo se restauran, nuestro sistema inmunológico se rejuvenece y nuestra memoria se agudiza. Debido a que el sueño es tan integral para nuestro funcionamiento diario, es esencial que tengamos un buen descanso nocturno. Para hacer esto, es importante dormir en un colchón que sea adecuado para usted. Hacerlo hará que te despiertes rejuvenecido y renovado, mientras que dormir en el colchón equivocado resultará en muchas noches de insomnio, despertarte de mal humor y sufrir dolor de espalda.\nLos colchones se exhiben en las tiendas por una razón. No se colocan allí para que se vean bonitos, se colocan allí para que pueda probarlos recostándose sobre ellos. Mucha gente cree que la etiqueta adecuada al comprar un colchón implica simplemente sentarse en el borde del colchón. No es posible que pueda tomar una decisión simplemente haciendo eso porque 1.) Va a pasar la mayor parte de su tiempo acostado en él, no sentado en él, y 2.) Cuando se acueste, no va a estar encendido el borde del colchón, estará en el medio. Conozca el colchón recostándolo en su posición habitual para dormir. Si son dos, acuéstese sobre él al mismo tiempo para ver cómo soporta su peso. Acuéstese sobre él durante al menos 10 minutos.\nVas a buscar dos factores importantes: comodidad y apoyo. El soporte está determinado por los resortes helicoidales dentro del colchón y debe ser propicio para una alineación adecuada de la columna. Cuando se acueste de costado, su columna debe estar recta y cuando se acueste de espaldas, debe mantener su curva natural. La comodidad proviene del acolchado, que sirve para proteger su cuerpo del soporte de los resortes y debe amoldarse a su forma. Según los expertos en ortopedia, debe optar por el colchón más firme y con mayor apoyo que le resulte cómodo. Una cama que es demasiado firme ejercerá presión sobre las partes más pesadas de su cuerpo, particularmente las caderas, lo que le indicará a su cuerpo que se dé la vuelta y resultará en una noche de dar vueltas y vueltas. Una cama demasiado blanda hará que la columna no esté correctamente alineada. Sus músculos se tensarán y tendrán que trabajar más para compensar la falta de apoyo.\nPROPINA: Debido a que los resortes son los que hacen que el colchón sea de apoyo, es importante tener en cuenta su construcción. Pregúntele al vendedor (o consulte el cartel si hay uno) cuál es el número de bobinas. Un colchón estándar de tamaño doble debe tener al menos 300, una reina debe tener 375 y un rey debe tener 450.\nEstamos constantemente inundados de comerciales de colchones pedidos por correo y tiendas que venden ropa de cama. Con tantos para elegir, puede resultar difícil determinar qué es lo mejor para usted. Aquí hay un desglose de los diferentes tipos de colchones y cómo pueden beneficiar mejor su sueño. Recuerde, no importa cuál sea el nivel de comodidad del colchón, todos pueden ofrecer el mismo soporte para la columna dependiendo del número de bobinas. Pruebe diferentes camas para tener una idea de cuál es la adecuada para usted.\nLos colchones firmes tienen tapas planas sin relleno adicional. Por lo general, vienen con Edge Support para un borde más firme pero cómodo. Tradicionalmente, los colchones de firme a firmeza media siempre se han recomendado para aliviar el dolor lumbar. Estos colchones obtienen un puntaje de 7.5 en una escala del 1 al 10, siendo 10 el más difícil. La altura del colchón es de aproximadamente 8.5 "\nSealy Firma Giovanni\nPosturepedic de Sealy Firma Baltico\nLos colchones Cushion Firm son camas de firmeza media. Ofrecen un soporte firme con un ligero cojín en la parte superior. En una escala del 1 al 10, donde 10 es el más difícil, los clientes califican los colchones firmes con cojines con un 7. La altura del colchón va de 9.5 "a 11.5"\nPosturepedic de Sealy Cojín Adriático Firme\nPosturepedic de Sealy Cojín Wyrick Firm\nLos colchones de felpa son los más suaves que puede obtener sin tener que comprar una cama que tenga un acolchado adicional. Las capas de espuma adicionales por encima de las bobinas brindan mayor comodidad y soporte suave. En una escala del 1 al 10, siendo 10 el más difícil, los clientes califican los colchones de felpa con un 6. Los colchones miden alrededor de 10 "de altura.\nSealy Peluche Postura\nSealy Peluche Islandia\nMemory Foam fue creado por la NASA hace veinte años, pero a la larga nunca se utilizó en el programa espacial. En cambio, terminó en colchones. Los colchones de espuma viscoelástica, que antes eran demasiado caros para el consumidor medio, se han vuelto cada vez más asequibles en los últimos años, lo que ha hecho que su popularidad se haya disparado. Hechos de poliuretano, los colchones de espuma viscoelástica son más firmes en temperaturas frías y más suaves en temperaturas cálidas. Debido a que reacciona a los cambios climáticos, también responde al calor natural del cuerpo, adaptándose rápidamente a la forma de un cuerpo cálido. Los colchones de espuma viscoelástica son más densos y brindan más apoyo que los colchones estándar. Tenga en cuenta que se necesitan 15 minutos para que el colchón responda completamente al calor de su cuerpo y adopte su forma real. Lo que puede sentirse bien al principio puede volverse demasiado suave a medida que pasan los minutos, así que déle una buena oportunidad. Puede comprar colchones de espuma viscoelástica, así como superposiciones de espuma viscoelástica, o cobertores, para colocar sobre un colchón existente.\nColchón de espuma viscoelástica terapéutico de 5 "(comparable al Tempur-pedic)\nSealy Colección True Form\nLos colchones Ultra Plush son súper cómodos y, a veces, incluyen una capa adicional sobre el colchón (que ya está bastante acolchado por sí mismo). En una escala del 1 al 10, siendo 10 el más duro, los colchones ultra lujosos son aproximadamente un 4. Con un altura de aproximadamente 16 ", según el modelo, estos colchones también requieren a veces sábanas ajustables más profundas que el colchón estándar.\nPosturepedic de Sealy Peluche Hoffman Estates Ultra\nPosturepedic de Sealy Granite Peaks Ultra Plush EuroPillowtop\nLos colchones con una capa de acolchado adicional tienen una capa adicional de acolchado adherida a la parte superior del colchón para brindar comodidad adicional. En general, estas camas no son muy firmes debido a la capa superior, o "almohada", que cubre toda la superficie pero son increíblemente cómodas. Los colchones con una capa de acolchado adicional también recibieron una calificación de 6 en una escala del 1 al 10, siendo 10 el más difícil. Los colchones con una capa de acolchado adicional generalmente requieren sábanas ajustadas más profundas que el colchón estándar porque pueden tener hasta 19.5 pulgadas de alto.\nSerta Marcel Almohada\nA menos que usted y su cónyuge tengan un gusto similar en comodidad y apoyo, es probable que ambos se sientan más cómodos en camas diferentes. Si uno o ambos están dispuestos a comprometerse, genial. Si no, varias empresas diseñan colchones hechos especialmente para acomodar dos cuerpos separados con dos ideas separadas de lo que es cómodo.\nLa cama Select Comfort Sleep Number está ganando popularidad rápidamente. Probablemente haya visto al menos una docena de anuncios publicitarios que anuncian sus cámaras de aire de diseño único que utiliza en lugar de metal y resortes para proporcionar un nivel de soporte que se puede ajustar literalmente con solo tocar un botón. El sistema de control de firmeza es un control remoto conectado a una bomba que le permite seleccionar el nivel de firmeza de la cama. Aún mejor, los modelos 7000 y 9000 vienen con dos controles remotos que permiten que cada persona seleccione el nivel de comodidad para su lado de la cama.\nSi no puede pagar las costosas camas Select Comfort, que pueden costar hasta $ 4,000, consulte las alternativas más asequibles, como la cama de aire King 9000 Select Number que se muestra aquí.\nTempur-pedic diseña camas utilizando la espuma viscoelástica mencionada anteriormente para garantizar una buena noche de sueño para ambas partes. Debido a que la espuma viscoelástica reacciona a los cambios de temperatura (más firme en frío, más suave en caliente), reacciona al calor que su cuerpo emite naturalmente durante la noche, adaptándose a su forma única. Cuando dos personas están en una cama doble, tamaño queen o king, la espuma viscoelástica se amoldará a ambos, asegurando un mejor descanso. Lo que puede sentirse bien al principio puede volverse demasiado blando a medida que pasan los minutos, así que dele una buena y larga oportunidad de adaptarse a su forma.\nTwin xtra-long: 39 pulgadas de ancho x 80 pulgadas de largo\nGemelo: 39 pulgadas de ancho x 75 pulgadas de largo\nLleno: 54 pulgadas de ancho x 75 pulgadas de largo\nReina: 60 pulgadas de ancho x 80 pulgadas de largo\nRey: 76 pulgadas de ancho x 80 pulgadas de largo\nRey de California: 72 pulgadas de ancho x 84 pulgadas de largo\nComprar un colchón en línea (como se muestra en los ejemplos anteriores de Amazon.com) es una excelente manera de ahorrar dinero. Pero no mucha gente comprará algo tan importante como un colchón sin ser visto. Afortunadamente, hay una forma de resolver este dilema. Primero, busque en línea algunos colchones que podrían interesarle. Supongamos que está navegando en Amazon.com y encuentra un Sealy Posturepedic Granite Peaks Ultra Plush juego de colchón. Anote el fabricante, el nombre del modelo y el número, si está disponible, el número de bobinas y otra información descriptiva pertinente. A continuación, vaya al sitio web del fabricante y realice una búsqueda para encontrar un minorista cercano que venda Sealy. Visite la tienda, encuentre el Granite Peaks Ultra Plush y pruébelo. Otra opción es hacer este proceso a la inversa, visitar diferentes tiendas, buscar un colchón que sea cómodo, anotar su información y luego ir online a pedirlo.\nPROPINA: Al realizar el pedido, es muy recomendable que compre el somier que viene con el colchón como un juego. Están hechos a medida específicamente para apoyarse mutuamente y van juntos.\nAngelina Gudeeva el 24 de septiembre de 2019:\nNo compré un colchón para mí, sino para mi madre en la cabaña. Vive allí durante 5-6 meses cada año, decidieron renovar su dormitorio. Según ella, el colchón es bueno https: //bestfutonmattress.net/best-comfortable-fut ... después del jardín no había fatiga y la espalda no dolía. Al principio, por supuesto, ella dijo que él era duro e incómodo, intentamos darle la vuelta, había un lado con una superficie menos rígida, ¡que le resulta más familiar! Ahora ella ya regresó a casa y me pidió el mismo colchón\nLynne el 26 de febrero de 2018:\nEl tema que no cubre esta publicación son los retardadores de llama y otros productos químicos se encuentran en la mayoría de los colchones convencionales. Está a punto de comprar una superficie en la que pasará 1/3 de su vida, por lo que es posible que desee saber qué contiene. Conoce lo que hay en tu colchón y elige los materiales más naturales que puedas encontrar. Hice la investigación y decidí hacer mi propio colchón de casco de trigo sarraceno orgánico porque no podía encontrar un colchón orgánico que pudiera pagar. Resultó ser el mejor colchón para mi espalda y proporcionó la alineación adecuada. Las cáscaras de trigo sarraceno son naturalmente resistentes al fuego, por lo que no necesitan los productos químicos añadidos para pasar las pruebas de llama requeridas. Algo que considerar si necesita un colchón nuevo.\nDaria91 el 17 de noviembre de 2017:\nEncontré tu publicación muy útil para mí. La calidad del descanso nocturno depende realmente de la elección del colchón adecuado. Por lo tanto, es importante elegir el lugar ideal para dormir de un fabricante confiable y de la calidad y el relleno que se adapte a usted y lo ayude a evitar dolores de espalda o insomnio innecesarios. Como tengo dolor de espalda, la mejor variante para mí es un colchón de espuma viscoelástica (https: //mattressopedia.com/memory-foam-mattresses -... El colchón Leesa es mi elección.\ndormilón el 29 de octubre de 2017:\nSúper cómodo compuesto de espumas flexibles, material súper resistente y es un colchón perfecto para todos.\nLisa el 13 de junio de 2016:\nescoliosis inferior leve y discos estrechos en el cuello. La mayoría de las mañanas me despierto con dolor de cuello en un colchón mediano. ¿Debería usar un colchón suave o de firmeza mediana? Me gusta un colchón suave para mayor comodidad, simplemente cómodo, ¿qué tal el nivel de dolor? .\nDebra Hargrove desde Carolina del Norte el 24 de febrero de 2016:\nDormir en el colchón incorrecto puede causar problemas dolorosos en el cuello, la espalda y la columna. Su HUB cubre grandes detalles sobre la importancia de las diferentes opciones de colchones en el mercado. Tienes que asegurarte de dormir en el colchón adecuado o te despertarás con dolor. Aprendí a dormir en el colchón equivocado. Realmente marca la diferencia.\nSharon el 19 de octubre de 2015:\nCompré una cama para dormir hace 6 años antes de casarme. ¡Me encantó! Ahora que estoy casado, lamento haberme roto el colchón. Pensé que sería bueno que cada persona pudiera ajustar su propio lado. Dormimos juntos en el medio. Después de leer este artículo y las reseñas, definitivamente me quedaré con mi cama, ¡solo me actualizaré a un colchón de una pieza!\nReginald Thomas desde Connecticut el 31 de julio de 2015:\nMucha información útil para la persona que necesita un juego de colchón nuevo. Su declaración de apertura fue de primera categoría. También disfruté su discusión sobre la compra de un juego en línea.\nLola Dunn el 23 de mayo de 2013:\nOk, realmente, ¿la gente está corrigiendo la gramática del autor explicando la diferencia entre las palabras "lay" y "lie"? ¡¿De Verdad?!\nKenlyn el 29 de agosto de 2012:\nEs posible que se haya encontrado con la idea de que cuanto más firme sea un colchón, mejor para ayudar a aliviar el dolor de espalda. Sin embargo, hay buena evidencia que sugiere un enfoque ligeramente más Goldilocks. Un estudio doble ciego publicado en 2003 en The Lancet  evaluó a 313 participantes que experimentaban dolor lumbar crónico, haciéndolos dormir en colchones de muelles internos de firmeza media o firme. Aquellos que duermen en los colchones de firmeza media experimentaron significativamente más alivio del dolor en general que los de las variedades firmes, y la interpretación del estudio de sus hallazgos fue que los colchones de firmeza media pueden ayudar a aliviar el dolor lumbar crónico http://www.newsonhealthcare.com / ¿Cómo-elijo-el-...\nMitchell Cundifinson desde el centro de Florida el 21 de agosto de 2012:\nTodo esto está muy bien en cuanto a la cantidad de bobinas, puedo decirles que es b.s. Si llegas a un momento en tu colchón en el que las bobinas son importantes, entonces la parte superior se ha rendido y tienes un colchón de mierda. También los colchones más nuevos que no tienen bobinas, es decir, I-comfort o tempurpedics de estilo antiguo, son algunas de las mejores noches de sueño que tendrás. también deberías invertir más de 599 en reina. Gasta mucho más en sus vehículos y no lo usa durante 6-8 horas todos los días, ¿verdad?\nnombre el 18 de mayo de 2012:\nEste artículo es muy útil mientras busco un buen colchón. Ya sea que escribas mentiroso, mentiroso o mentiroso no viene al caso, ya que todo lo que quiero es dormir bien por la noche. ¡Gracias!\nSamantha el 11 de marzo de 2012:\nDefinitivamente estoy de acuerdo en que un colchón de espuma viscoelástica es el camino a seguir. Tuve un Tempur Pedic en un momento, pero recientemente me deshice de él porque no duró. Investigué mucho y terminé obteniendo uno nuevo de www.doctorsmattress.com ¡y no podría estar más feliz! Los recomiendo encarecidamente.\nJim el 10 de marzo de 2012:\nLo siento, pero aunque este es un artículo informativo, me resulta bastante vergonzoso para el escritor que se produzca repetidamente un error gramatical bastante básico. Uno no "se acuesta" en una cama; uno se acuesta en una cama. Uno puede acostarse en una cama, pero lo hace (generalmente) mientras está acostado ...\nBruno el 19 de febrero de 2012:\n¡Este artículo es interesante pero el final no es aceptable! Si todos hacen lo que usted sugiere, es decir, prueben en la tienda y compren en línea, muy pronto, ¡no habrá ninguna tienda minorista para probar los colchones!\nvillancico el 19 de febrero de 2012:\nSería bueno si mostrara un poco más de respeto por los minoristas locales con el producto en sus pisos y los vendedores que nos esperan pacientemente para ayudarnos a encontrar el colchón adecuado. Si dedica tiempo a la tienda y al vendedor, es de esperar que esté planeando seriamente comprarles. Si no, ¡QUE VERGÜENZA!\nBBG el 4 de febrero de 2012:\nSiempre es impresionante ver un sitio web que sugiere que uno va a la tienda de ladrillos y mortero, obtiene los beneficios y luego busca el precio en línea. La vida y la sociedad son lo que hacemos ... y no estamos valorando el servicio en absoluto.\nKate el 10 de diciembre de 2011:\n¡Tengo una cama Sleep Number y me encanta! Tuve una fusión espinal de tres niveles en mi espalda baja y un reemplazo de disco en mi cuello. Me encanta poder cambiar la firmeza de mi colchón a diario si es necesario, dependiendo de cómo esté mi espalda en un día determinado. ¡Valió la pena el precio de $ 1,500!\nCheryl el 3 de diciembre de 2011:\nCompramos una cama Tempur-pedic en octubre de 2010 y desde entonces he tenido terribles problemas de espalda. Tengo escoliosis leve / moderada y nunca tuve ningún problema con ella, pero ahora estoy entrando y saliendo de médicos de columna, fisioterapia, masajistas ... ¡y dolor! puede ser solo una coincidencia, pero dudoso. Antes de comprarla, me dijeron que si "duermes boca arriba" te encantará esta cama, ¡cualquiera será el sueño de un quiropráctico! Debería haber escuchado ya que estos colchones pueden costarle $ 3,000.\nBeedee el 02 de diciembre de 2011:\nSealy, n en Bloomingdales 50% de descuento y luego un "% especial de 20 de descuento. Lo que significa que el colchón vale el 20 por ciento de la cotización original. Y creemos que estamos obteniendo un trato. ¡NO! Estamos pagando lo que vale, y no más. Esos altos precios "originales" son un lavado de cerdos ... ¡¡para hacernos pensar que estamos obteniendo una ganga !! No tal cosa. Solo vale lo que pagamos ... venta o boleto sin venta. Mi Sealy se derrumbó en el medio después del primer año ... y Sealy inteligentemente no garantiza la depresión ... ¡Compramos por comodidad, pero no garantizan que la firmeza se mantendrá! ¡¡No crea en las rebajas !!\nDoug el 29 de noviembre de 2011:\nConseguí un sueño número 5000 en 2006 y todo es un gran dolor de cabeza. Tengo problemas con él desde que, especialmente, si tuviste fusiones en el cuello y la espalda baja, no es una buena cama.\nrosi el 20 de octubre de 2011:\nTengo un problema de la médula espinal debido al cual estoy sufriendo un dolor de espalda severo, sugiera amablemente a qué colchón ir\nKeith Woodard el 15 de octubre de 2011:\nTu tipo es realmente informativo. Ya tengo una idea de cómo elegir el mejor colchón para mi tipo de cuerpo. Esto es realmente útil para mí si tengo un plan para comprar un colchón nuevo. De todos modos, gracias por la información. Seguid así.\nS. Bennison el 5 de septiembre de 2011:\nGracias, interesante y útil, pero debes usar la palabra mentir en lugar de mentir.\nSe pone un mantel, pero no un cuerpo. Acuéstese en la cama. Whey estás acostado en la cama. Cuando te acuestas en la cama. Debe acostarse en la cama durante diez minutos. Olvídese de la palabra "poner" a menos que esté usando el pasado\ntiempo. Me acosté ayer. Ayer me acosté en la cama.\nMark Lambert el 4 de septiembre de 2011:\nGracias por la info. Saber qué buscar hizo que fuera fácil descubrir qué tiendas estaban tratando de venderme y cuáles intentaban ayudarme. Cualquiera en Georgia vaya a un lugar llamado "The Mattress Store", son geniales.\nlester chen el 1 de agosto de 2011:\nEsto es muy útil e informativo. Mucha gente piensa que comprar un colchón es como comprar una tarta que lo único que hay que tener en cuenta es el diseño. Esta publicación muestra lo que debe tenerse en cuenta. ¡Muy buena!\nJacquelyn Smith desde Toronto, Canadá, el 10 de enero de 2011:\nCentro muy informativo. ¡Tendré en cuenta estos consejos cuando esté en la tienda mañana!\nBruce el 25 de julio de 2010:\nEsta es una página muy bien hecha. Sí, vale la pena investigar un poco antes de comprar una cama. Dormir bien es probablemente lo más subestimado que podemos hacer para ser más felices. http://www.twinsizemattress.org\ncamas ajustables para dormir confort el 29 de diciembre de 2009:\nPrefiero comprar un colchón en línea porque es una excelente manera de ahorrar dinero.\ngreenrabbi el 02 de diciembre de 2009:\nGran publicación, comprar un colchón nuevo puede ser frustrante cuando no sabes qué buscar. ¡Gracias!\nYo el 15 de abril de 2009:\nLas gallinas ponen huevos). La gente deposita artículos. Pero solo una gallina puede acostarse en un colchón. La gente se acuesta en colchones. Y eso no es mentira.\ndinkan53 desde la India el 2 de febrero de 2009:\nHola, buen centro informativo\nAprender a tocar la guitarra el 15 de julio de 2008:\nSolo debes saber que son muchos los factores a considerar para elegir el mejor colchón. Gracias por esta útil información.\nmarketing maverick desde BC, Canadá el 02 de julio de 2008:\nComprehensive sería la mejor palabra para describir su Hub. gracias por la gran información.\nInspirar sabiduría de los Apalaches el 25 de abril de 2008:\nRealmente cubriste una amplia variedad de excelentes productos. Compré un Sterns & Foster hace unos 6 meses porque el vendedor insistió en que era lo mejor para la espalda y las rodillas. Quería un colchón diferente que fuera más barato, pero él insistió en que sería una pérdida de dinero. Entonces, cargué ese colchón de $ 1,000 en la tarjeta de crédito de la tienda y el colchón es horrible. Luego compré un Sleep Number 5000 y lo recibí la semana pasada. Es asombroso.\nGracias de nuevo por la buena información.\nDescargas de música baratas el 28 de marzo de 2008:\nGran información, elegir un colchón bueno y correcto definitivamente ayudará mucho en la salud y dormir con más comodidad. Gracias\nDee Dee el 20 de diciembre de 2007:\nIsabella, ¿qué colchón compraste? Yo también tengo escoliosis y tengo dos colchones este año y estoy en el proceso de decidirme por un tercero ... ¡Me MUERTO por una buena noche de sueño!\nIsabella Snow el 4 de octubre de 2007:\nEste es un gran centro. Tengo escoliosis y dolor de espalda la mayor parte del tiempo, pero es mucho mejor ahora que tengo un buen colchón. Lo de las parejas también es importante.\nVer el vídeo: Que colchón elegir? Tipos de colchones disponibles. Como comprar un colchón. (Mayo 2022).\nCopyright 2022 \_ Cómo elegir el mejor colchón para su tipo de cuerpo...


El Jardín de Judith: EL ORIGEN METAFÍSICO DE LAS ENFERMEDADES\nLa enfermedad sólo tiene un fin, ayudarnos a reparar nuestras faltas, errores o carencias. La enfermedad en realidad es el camino hacia la curación. De hecho saca al exterior lo que estaba escondido y oculto. Si hacemos examen de conciencia, finalmente descubriremos la parte positiva que nos aporta la enfermedad. Si realmente queremos curarnos, deberemos sincerarnos con nosotros mismos y llevar estas faltas o carencias a nuestra conciencia, reconocerlas como tal. Muchas veces el problema no es tener faltas, defectos o carencias, sino no darse cuenta de ellos. Reconociéndolos, tenemos hecho la mitad del camino.\nLos enfermos de cáncer suelen ser personas que mantienen algún tipo de resentimiento de larga duración, o problemas emocionales pendientes con el pasado, que los hacen sentirse profundamente heridos\n.La anemia está relacionada con una falta de alegría ante el proceso de la vida misma y con un sentimiento de no valer.\nPsoriasis, la piel se vuelve como una coraza, uno se defiende protegiéndose. Detrás de toda defensa hay miedo a ser heridos. Cuanto más robusta la coraza, más sensibilidad y más miedos escondidos.\nProblemas de estómago, Incapacidad de digerir, asimilar lo nuevo en nuestra vida. Temor a lo nuevo. Falta de aceptación.\nProblemas de menstruación, rechazo de la feminidad, culpa, temor. Relacionar genitales con algo sucio y pecaminoso.\nInflamación, ira, rabia, pensamientos inflamados. Miedo.\nToda adicción evita el contacto con la emoción. Puede ser un sentimiento de vacío existencial, falta de amor, sentirse solo, desconexión\ncon nuestro ser superior. Nuestra realidad nos hace sufrir y la adicción enmascara nuestro sufrimiento, de forma temporal para luego recrudecerlo.\nOtra pràctica de crecimiento interior es centrarnos en encontrar virtudes en el prójimo, en lugar de enfocarnos en sus defectos. Si verdaderamente lo intentamos de corazón, las descubriremos. Ya que todos absolutamente todos, somos un compendio de defectos y virtudes. Es sólo cuestión de cambiar nuestro enfoque, en vez de mirar lo negativo, mirar lo positivo. La cara siempre mirando a la luz, y de espaldas a la oscuridad. En la vida no todo es blanco o negro, hay una gama infinita de grises.\nFuente: John Demartin a través de http://angelesamor.org/metafisica/origen-metafisico-enfermedades.html\nPublicado por Carmen Marín en 4:58\nDefinitivamente la verdad esta en nuestro interior. Excelente.\nAnónimo 4 de enero de 2014, 23:19\nes el camino mas largo y mas dificil ,el camino de conocernos a nosotros mismos y de ver como nos relacionamos con todo y todas las personas que nos rodean ( SIN JUICIOS ) si fuesemos capaces de llenarnos de AMOR cambiarí la vida de este mundo al que pertenecemos ,como dijo Tagore el amor no es una simple emoción. El amor es la maxima verdad de la creación..\nEddy Cubilete Sanchez 8 de enero de 2014, 12:09\nMagnifico documento, el cual pudiera ser la guia de guias, aplicable en todas las terapias preventivas. Lo estudiare a fondo, pues conocia parte de estos reflejos de las emociones mal canalizada, pero aqui esta excelentemente resumido y brindado en badeja de oro. Gracias por este valioso aporte a inicio de año.\nmalena 11 de enero de 2014, 6:05\nEXCELENTE INFORME!!!!!!!!!!!!! - GRACIAS POR COMPARTIR !!!!!!!!!!\nAnónimo 14 de enero de 2014, 4:55\nalgun comentario para los que padecen GOTA?\nMagnífico artículo, es oro puro. Como lo dijo Neville: "La consciencia es la única y sola realidad". Todo lo que nos acontece viene de nuestro interior, el mundo que vemos no es más que un reflejo de nosotros mismos. Si algo que vemos o sentimos no nos gusta debemos corregirlo desde nuestro interior, en nuestra consciencia.


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Estantería Azul: Ver a Glattauer y reconocer que soy un desastre\nUn día Cris se enteró que Daniel Glattauer, el autor del libro Contra el viento del norte que hacía nada que acababa de leer y que le había gustado tanto, iba a venir a Barcelona para presentar la segunda parte llamada Cada Siete Olas. Lo había decidido: Iría.\nLa presentación comenzaba a las 20.00 así que diez minutos/un cuarto de hora antes, Cris ya estaba por la librería. Había una presentación antes así que se concentró bastante gente en la puerta. A las 20 y pocos minutos terminó y Cris entró dispuesta a sentarse en la primeras filas. Lo consiguió en la segunda, en el primer sitio del segundo bloque. Los demás ya estaban también acomodándose y sacando sus ejemplares y sus cámaras de fotos.\nCris abrió el bolso para sacar la suya y poder hacer algunas fotos antes. Cris no encontraba la cámara, se puso nerviosa y una idea pasó por su mente.\nSe la había dejado encima de la mesa. La había dejado allí para meterla en el bolso y SE LA HABÍA OLVIDADO.\n¿Cómo podía haberse dejado la cámara en esta presentación tan importante? ¿En qué estaría pensando? Mejor dicho, ¿en qué no estaba pensando?\nSe resignó. Además, pensó, aún quedaba la cámara del móvil. Lo sacó y probó a ver que tal. Resultado. Borrosas.\nComenzó la presentación de la mano de una de las editoras de Alfaguara, de Daniel Glattauer y de la traductora. A Cris le pareció un hombre muy simpático y agradable, miraba a los que estaban allí con curiosidad y con una sonrisa en los labios. Hubo preguntas y comentarios muy interesantes. Nos explicó como se habían basado los personajes, que le era más fácil escribir a Leo que a Emmi, que no pensaba hacer una segunda parte pero recibió tan cantidad de e-mails para que continuara que no se pudo resistir. Incluso nos comentó una anécdota donde que un hombre le escribió para que Daniel le escribiera a su novia para que volviera con él.\nCuando llegó al turno de preguntas, muchos alzaron sus manos. Algunas preguntaban si escribiría más libros así, si se publicarían más libro suyos en España. Otros comentaron el final del segundo libro abiertamente, así, sin más, fastidiando a todos los que aún no se lo habían leído (como Cris). El murmullo fue general y Glattauer contestó como pudo. Cris pensó que hay gente que debería de callarse antes de hablar y meter la pata; para que hicieran ese tipo de cosas mejor que se quedarán en sus casas porque no puede echar por tierra la ilusión de alguien que aún no se lo había leído, más siendo la presentación de éste.\n(Nota de Cris: si no lo soltaba, reventaba).\nLa presentación llegó a su fin y tocó el momento firmas, el hecho de haberse sentado en la segunda firma hizo que consiguiera ser la segunda de la larga, larga fila. Tocó su turno, dijo su nombre, se lo apuntó en un papel, y Glattauer con una sonrisa firmó. Se dijeron Thanks mutuamente y Cris se fue.\nCris, Cris, Cris… ¡la foto! Los nervios la habían traicionado y se le había olvidado pedir una foto con él. ¿Cómo puede ser tan desastrosa?\nVolvió a resignarse, al menos lo había visto, tenía su firma y un par de fotos borrosas.\nDefinitivamente, no era su día ya que:\n- Se le olvida la cámara de fotos.\n- Le desvelan el final del segundo libro (aún pretende olvidarlo ya que todavía no lo ha leído).\n- Se le olvida hacerse una foto con él.\n¡C-R-I-S E-S U-N D-E-S-A-S-T-R-E!\nP.d: Mañana Cris va a la presentación de Reckless. Carne de piedra, de Cornelia Funke. ¿Se olvidará la cámara?\nEstantes: Crónicas , Daniel Glattauer\nSue 12 de diciembre de 2010, 23:28\nSi te olvidas la cámara no pasa nada, Sue espera no ser un desastre y llevar la suya!\nNos volvemos a ver :)\nSoycazadoradesombrasylibros 13 de diciembre de 2010, 0:32\npor lo menos le viste:(yo en Madrid ni eso¡¡¡snifffff\nLiz 13 de diciembre de 2010, 0:59\naaa! que mal que te destriparon el libro ^______^ esperoque en la proxima te vaya mejor!\nElwen 13 de diciembre de 2010, 10:58\nNiña de desastre nada, yo en tu lugar creo que se me hubiera caído hasta el libro de las manos con los nervios. No sabes la envidia que me das porque además tú libro ha pasado por mis manos jajajajaja\nHistorias Susurradas 13 de diciembre de 2010, 14:19\nPues vaya, me lo perdí. Si lo hubiera sabido antes quizás habría ido ¬¬\nEn fin... la próxima vez será xD\njajja un poco de desastre no está mal, al fin y al cabo, pudo ver a Glattauer ;)\nNancy_x 13 de diciembre de 2010, 20:21\nTú no eres un desastre, mujer. Lo de la cámara nos ha pasado a todos (de hecho, a mí me pasó en una firma de libros de Laura Gallego y me dio mucho coraje><), lo del spoiler del final es culpa del bocazas que no sabe donde tiene la cara (¿la gente no piensa en lo que molesta eso?) y lo de la foto ya fue un despiste más que es normal que tuvieses si estabas ya un poco agobiada con todo lo demás.\nPero mira el lado bueno, tienes su firma y habrás podido preguntarle cosillas y eso =)\nbss!!! (Y espero que tengas mucha más buena suerte la próxima vez!)\nCris 14 de diciembre de 2010, 0:00\nJejeje, se agradecen vuestros comentarios.\nHoy no me la he olvidado, pero le quedaba nada y menos de batería, ¬¬'. Menos mal que estaba Sue y como es un sol me ha hecho una foto. :)\nElwen, sí, fue el que paso por tus manos. Llevaba los dos pero decidí que me firmara en el primero. ;p\nNancy y Liz, en la de hoy también han soltado un spoiler... :( A la próxima voy con el libro leído.


ETA anuncia su total desmantelamiento. Noticias de Navarra\nETA anuncia su total desmantelamiento\nLa organización ha anunciado este jueves en un último comunicado el "final de su trayectoria" y el "desmantelamiento" total "del conjunto de sus estructuras"\nD.N. - Jueves, 3 de Mayo de 2018 - Actualizado a las 14:10h\nVídeo publicado en Naiz con la voz de Josu Urrutikoetxea, alias Josu Ternera, anunciando el final definitivo de ETA\nPAMPLONA. ETA ha hecho pública este jueves su última declaración, la que ha confirmado el "final de su trayectoria" y su "disolución" definitiva, una vez "desmantelado totalmente el conjunto de sus estructuras".\nEl comunicado más esperado pone fin a una trayectoria de seis décadas de violencia que ha dejado un saldo de más de 850 personas asesinadas y miles de heridos.\nMientras se desarrollaba este acto en Ginebra ante un grupo de periodistas e invitados, los citados medios de comunicación vascos colgaban en sus webs los archivos con la última declaración de ETA en español, francés, inglés y euskera, además de documentos sonoros con las voces de dos históricos dirigentes de la banda, Josu Urrutikoetxea, "Josu Ternera", huido de la justicia, y María Soledad Iparragirre "Anboto", presa en Francia, leyendo el comunicado en español y en euskera.\nEn el documento, la organización informa de que su militancia ha "ratificado" la propuesta de "dar por concluido su ciclo histórico y función" y de poner fin a su trayectoria, una decisión que, según se ha dado a conocer en Ginebra, ha sido apoyada por el 93 % de los militantes de ETA que han participado en la votación, la mitad de los casi 3.000 que han intervenido de una forma u otra en el proceso.\nLa organización detalla tres "consecuencias" concretas de la decisión de disolverse:\nEn primer lugar, "ha desmantelado totalmente el conjunto de sus estructuras".\nSostiene también que "da por concluida toda su actividad política", lo que significa que "no será más un agente que manifieste posiciones políticas, promueva iniciativas o interpele a otros actores".\nEl fin de ETA recibirá este viernes el aval de un grupo de personalidades políticas internacionales reunido en una conferencia en la localidad vascofrancesa de Cambo-les-Bains, con presencia de partidos políticos vascos como el PNV, EH Bildu y Podemos, sindicatos y organizaciones sociales.\nETA, organización socialista revolucionaria vasca de liberación nacional, quiere informar al Pueblo Vasco del final de su trayectoria, después de que su militancia haya ratificado la propuesta de dar por concluidos el ciclo histórico y la función de la Organización. Como consecuencia de esta decisión:\n– ETA ha desmantelado totalmente el conjunto de sus estructuras.\n– ETA da por concluida toda su actividad política. No será más un agente que manifieste posiciones políticas, promueva iniciativas o interpele a otros actores.\n– Los y las exmilitantes de ETA continuarán con la lucha por una Euskal Herria reunificada, independiente, socialista, euskaldun y no patrialcal en otros ámbitos, cada cual donde lo considere más oportuno, con la responsabilidad y honestidad de siempre.\nVALORACIONES EN NAVARRA El Gobierno foral y los partidos presentes en el Parlamento de Navarra han valorado de forma unánime el esperado anuncio del desmantelamiento de ETA, si bien en algunos casos discrepan en la forma de hacerlo público por el "protagonismo" de la banda y en otros se apela al Estado a corresponder.\nEn declaraciones a los periodistas a su llegada al Legislativo foral para participar en el pleno, la portavoz del Gobierno de Navarra, María Solana, se ha mostrado expectante ante el anuncio, que espera que ponga "punto y final" al "mucho sufrimiento y dolor", aunque también prevé "un camino largo que recorrer" hacia la paz.\nAsí lo ha señalado a su llegada al Pleno del Parlamento de Navarra, donde ante los periodistas ha negado las acusaciones de UPN sobre el "seguidismo" en este asunto del Gobierno foral respecto al vasco y donde se ha mostrado prudente en su reacción al fin de ETA a la espera de conocer "en qué términos se da ese anuncio".\nEl presidente de UPN, Javier Esparza, ha lamentado el protagonismo que a su juicio ha tomado ETA en el anuncio de su desmantelamiento y en la "repercusión mediática" buscada para "contar un relato a su manera", cuando lo cierto es que se ha llegado a este momento porque la banda "ha sido derrotada".\nEl portavoz parlamentario de Geroa Bai, Koldo Martínez, ha asegurado que la coalición estará mañana en el acto de Cambó (Francia) que escenificará el final de ETA, y lo hará "única y exclusivamente para firmar el certificado de defunción de una organización que nunca debió de existir".\nDesde EH Bildu, Adolfo Araiz ha considerado como "un momento histórico, aunque algunos lo quieran negar", el esperado anuncio de la desmantelación de ETA, que desea que sea "concluyente" y del que destaca que finalmente será "una decisión unilateral", de forma que la "hoja de ruta" pactada en la Conferencia de Aiete en 2011, "ha sido cumplida única y exclusivamente por la organización ETA".\nLa portavoz parlamentaria de Podemos, Laura Pérez, ha subrayado la "muy buena noticia" del anuncio de desmantelamiento de ETA, que abre una "nueva etapa" en la que se podrá "abordar la realidad" sin el "telón de fondo" de la banda que ha impedido "debatir los déficits democráticos de esta sociedad".\nTambién la secretaria general del PSN, María Chivite, ha advertido de que el anuncio del desmantelamiento de ETA "no pone más que conclusión a un proceso en el que la sociedad democrática y los cuerpos y fuerzas de seguridad del Estado ya ganamos la batalla a ETA".\nLa presidenta del PP de Navarra, Ana Beltrán, ha sido tajante al afirmar que, pese al esperado anuncio del desmantelamiento de ETA, "nada le debemos y, por supuesto, nada le daremos", por lo que ha advertido "que no esperen el acercamiento de los presos".\nLa portavoz de Izquierda-Ezkerra, Marisa de Simón, ha deseado que el comunicado de ETA sea con un comunicado "definitivo" que "deje claro el reconocimiento del daño causado" y permita avanzar "hacia la reconciliación de la sociedad".\netiquetas: eta, final de eta, kanbo, josu ternera, maixabel iparragirre\nKanbo, una foto ‘sin maquillaje’ para un centenar de personas\nUrrutikoetxea e Iparragirre harán hoy pública la disolución de ETA en dos vídeos, visionados ya por agentes internacionales\nBarkos y Urkullu preparan una respuesta conjunta al fin de ETA\n“Rajoy ha hurtado a las víctimas la foto de la derrota de ETA”


Empresa de rehabilitar fosos de ascensor en Poza de la Sal.\nEmpresa de Arreglar fosos de ascensor en Poza de la Sal\nEMPRESA DE FOSOS DE ASCENSOR EN POZA DE LA SAL\nHace treinta años nace Lanto SL. Una empresa de profesionales comprometida desde el primer momento con la satisfacción del cliente. Enfocada únicamente en sus necesidades y sus expectativas porque son los clientes quienes hacen grande a una empresa. Desde nuestros inicios nos dedicamos a ofrecer alternativas que no todas las compañías pueden ofrecer, como presupuestos absolutamente gratuitos y orientación técnica de primer nivel desde el inicio de cualquier proyecto. En Poza de la Sal Lanto SL ofrece toda su experiencia y toda la seguridad y confianza que puede ofrecer un grupo de profesionales motivados por lograr que el cliente siempre se encuentre en primer lugar.\nEn Poza de la Sal Lanto SL ofrece presupuestos completamente gratuitos y sin ningún compromiso, detallando no solo el tiempo estimado para la obra, sino también el personal que debería intervenir y los materiales que se utilizarán. En Lanto SL trabajamos con materiales probados desde el primer momento, garantizando así la calidad y máxima seguridad de los mismos. Esto permite también que nuestros costos se instalen entre los más bajos del mercado, Lanto SL es una empresa enfocada en su satisfacción y por lo tanto también elaboramos planes de financiación accesibles a todas las posibilidades, considerando a cada cliente como único y facilitándole un presupuesto completamente personalizado.\nSERVICIO TECNICO ESPECIALIZADO DE REPARAR FOSOS DE ASCENSOR EN POZA DE LA SAL\nEXPERTOS EN REVESTIMIENTOS DE AGUJEROS DE MONTACARGAS EN POZA DE LA SAL\nEmpresa de expertos en reparaciones de fosos de ascensor y agujeros de montacargas en Poza de la Sal. Sabemos que cualquier trabajo ya sea en su hogar o comercio como en su comunidad será una decisión meditada y queremos ofrecer como propuesta diez años de garantía en todas nuestras obras. Garantizamos que en Poza de la Sal nuestros trabajos son profesionales y serios, con el presupuesto más ajustado del mercado, porque cuando el compromiso es con el cliente, lo que importa es usted. Es por eso que nuestros presupuestos se ajustan a sus posibilidades, ofreciendo muy bajos costos y excelentes planes de financiación. Para que su hogar o su comercio luzcan tal y como el primer día, comuníquese con Lanto y olvídese del problema.\nServicio Tecnico de agujeros y fosa de montacargas para Poza de la Sal


El número de parados en la región baja en 41.800 personas en el tercer trimestre\nActualizado 27/10/2016 9:34:54 CET\nA nivel nacional, el paro bajó en 253.900 personas en el tercer trimestre del año respecto al trimestre anterior, lo que supone un descenso relativo del 5,5 por ciento.\nCon esta caída, la tasa de paro baja al 18,91 por ciento, 1,09 puntos menos e inferior al 20% por primera vez desde el tercer trimestre de 2010, con lo que se coloca en cifras similares a las registradas en el cuarto trimestre de 2009, cuando la tasa de paro se situó en el 18,66 por ciento.\nEn el último año, el paro se ha reducido un 10,9 por ciento, con 530.000 desempleados menos. En términos desestacionalizados, el desempleo bajó en el tercer trimestre un 3,03% respecto al trimestre anterior.\nEn el último año, la ocupación ha aumentado en 478.800 personas, a un ritmo anual del 2,65 por ciento, frente al 2,4 por ciento del trimestre anterior. De este total, el sector privado creó 217.700 empleos y el sector público, 8.900 puestos de trabajo.