Sports Digest: La Asociación Nacional de Baloncesto (NBA) les dice a los equipos vacunados que los jugadores no necesitarán exámenes regulares\nEduarda Iglesia septiembre 2, 2021 7 min read\nNBA: La NBA dijo a sus equipos el jueves que no se espera que los jugadores y entrenadores de la NBA completamente inmunizados se sometan a pruebas regulares del virus Corona esta temporada.\nLas excepciones a esta política incluirán situaciones tales como síntomas generalmente asociados con el coronavirus o que un jugador o entrenador esté expuesto a un jugador no vacunado que haya dado positivo por COVID-19. Aquellos que no estén completamente vacunados deberán someterse a pruebas todos los días que impliquen entrenamiento o viajes y es probable que se realicen dos pruebas en los días de juego. También deberán usar máscaras en las instalaciones del equipo y mientras viajan.\nSe espera que todos, independientemente del estado de vacunación, se sometan a pruebas de anticuerpos de pretemporada «para identificar mejor a las personas con una respuesta inmune limitada o disminuida a la vacunación», dijo la asociación.\nLa asociación dijo que aún no estaba claro si los jugadores deberían ser evaluados en los días de descanso. A los jugadores, vacunados o no, que regresen con un resultado positivo o no concluyente nuevamente se les pedirá que se aíslen de inmediato. Es probable que dure hasta 10 días si los resultados de estas pruebas finalmente se confirman como positivos. Los equipos probablemente organizarán asientos en casi todas las situaciones (viajes, comidas, reuniones e incluso configuraciones de vestuario) para garantizar que los jugadores que no estén completamente vacunados no estén sentados junto a otro jugador.\nA principios de esta semana, la Asociación Nacional de Baloncesto dijo que los equipos deberán vacunarse en respuesta a las regulaciones locales en Nueva York y San Francisco, a menos que se apliquen exenciones por razones médicas o religiosas. La liga también dijo a los equipos que los equipos visitantes estarían exentos de estos requisitos en ambas ciudades, pero que las reglas se aplicarían a los equipos nacionales, es decir, los New York Knicks, Brooklyn Nets y Golden State Warriors.\nInvestigación de la FIFA: El Departamento de Justicia de EE. UU. Ha apuntado a dos altos funcionarios olímpicos de Kuwait, uno con la reputación de ser un «hacedor de reyes» en las elecciones del COI y el otro el jefe del organismo rector de la natación internacional, bajo sospecha de extorsión y soborno relacionados con la FIFA y la política futbolística internacional. . Según documentos obtenidos por The Associated Press.\nREAD Flemington no es un problema para la misión española, ya que el equipo de Balding va en busca de la gloria de la Copa de Melbourne | Noticias de carreras\nLa embajada de Estados Unidos en Kuwait hizo una solicitud formal a las autoridades locales en 2017 para ayudar a obtener pruebas, incluidos los registros de varias cuentas bancarias ubicadas en el país del Golfo, según uno de los documentos. La solicitud incluía un documento con fecha del 7 de junio de 2017, titulado: «Una solicitud de asistencia en la investigación de Sheikh Ahmed Al-Fahd Al-Ahmad Al-Sabah, Hussein Al-Muslim, Reda Shreim, Waheed Kurdani y otros».\nLos documentos confirman que Sheikh Ahmed está bajo investigación y brindan información sobre la investigación del gobierno de EE. UU. De funcionarios extranjeros de alto rango como parte de una amplia investigación de la FIFA que comenzó hace más de una década.\nUn documento del Departamento de Justicia visto por la AP detalla los pagos por un total de alrededor de $ 1 millón de Kuwait, transferidos desde cuentas personales en poder de tres de los hombres y organizaciones olímpicas dirigidas por el jeque, a un funcionario de la FIFA de Guam. Este hombre, el ciudadano estadounidense Richard Lay, se declaró culpable de cargos de conspiración financiera en un tribunal federal en abril de 2017 y acordó pagar 1,1 millones de dólares en multas. Aún no ha sido juzgado.\nRonaldo: Cristiano Ronaldo fue despedido de la selección de Portugal el jueves, lo que permitió al delantero unirse antes de lo esperado con el nuevo club Manchester United.\nConviértete en Ronaldo El jugador más goleador de la historia del fútbol internacional masculino Marcó sus goles 110 y 111 con Portugal en la victoria por 2-1 sobre Irlanda en un partido de clasificación para la Copa del Mundo el miércoles. También fue amonestado para ese partido, lo que significa que se perderá el partido de clasificación contra Azerbaiyán el martes debido a la suspensión. Como resultado, Portugal permitió que Ronaldo abandonara el equipo después de una sesión de recuperación el jueves por la mañana. También se perderá un partido amistoso contra Qatar el sábado.\nRonaldo completó su regreso al United el martes. Su salida anticipada del servicio internacional podría permitirle pasar más tiempo con sus nuevos compañeros de equipo antes de su posible primer juego en su segundo período con el club contra Newcastle en Old Trafford el 11 de septiembre.\nREAD Comunicado sobre el proyecto La Liga Impulso.\nNHL: Los Buffalo Sabres firmaron de nuevo al pívot Casey Mittelstadt con un contrato de tres años y $ 7.5 millones el jueves. Mittelstadt, el agente libre restringido, fue seleccionado en la primera ronda del draft de 2017.\nEl joven de 22 años de Minnesota superó las contradicciones iniciales de su carrera para terminar tercero sobre los Sabres con 10 goles y cuarto con 22 puntos en solo 41 juegos la temporada pasada. Este es un salto desde 2019-20 cuando sus luchas llevaron a Mittelstadt al palacio. Haciendo un uso limitado de su temporada inaugural la temporada pasada, Mittelstadt vio un salto en su producción cuando ganó tiempo de juego extra después de que el entrenador Ralph Krueger fuera despedido a mediados de marzo y fuera reemplazado por Don Granato, quien asumió el cargo a tiempo completo.\nEn general, Mittelstadt tiene 27 goles y 61 puntos en 155 partidos.\nVolta española: Primoz Roglic estuvo a punto de conseguir su tercer título consecutivo en la Volta de España tras aumentar su ventaja en la última prueba en alta montaña del jueves, mientras que Miguel Ángel López ganó la 18ª etapa.\nLópez detuvo un ataque tardío de Roglic para reclamar la ruta de 162 kilómetros (100 millas) que culmina con tres pasos de montaña antes de terminar en la cima del Altu d’El Gamoniteiru. Es la primera vez que el Gran Tour de España incluye una subida cuesta arriba con una pendiente media de aproximadamente el 10% en 14,6 kilómetros (9 millas).\nLópez se separó de un grupo de los ciclistas más duros, incluido Roglic, a unos 5 kilómetros (3 millas) del final y superó a David de la Cruz en la niebla que oscurecía la vista de los valles de abajo. López le dio a Movistar su primera carrera del año, terminando en 4 horas 41 minutos 21 segundos. Roglic derribó a Enrique Mas y Egan Bernal en los últimos metros para terminar segundo, 14 segundos detrás de López.\nEl líder de Jumbo-Visma, Roglic, sumó unos segundos a su ventaja en la clasificación general. Mass es su perseguidor más cercano a 2:20 minutos detrás de él por tres etapas.\nREAD Alba Palacios, la primera futbolista transgénero de España, por fin se siente como en casa\nFormula Uno: Max Verstappen no les dirá a sus fanáticos locales cómo comportarse en el Gran Premio de Holanda del domingo, incluso si se burlan de Lewis Hamilton más que en carreras anteriores.\nMientras que Verstappen será aclamado por la ruidosa multitud, Hamilton jugará en el parche de Verstappen.\n«Está bien, lo veo de esta manera. Cuando vas a un partido de fútbol, llegas a casa y en algún momento el oponente será abucheado. No puedes hablar por los parlantes y decirle a la audiencia que no puedes hablar , dice Verstappen el jueves en el Gran Premio de Holanda. La casa es «No sean desdeñosos». «No me corresponde a mí decir ‘Chicos, no sean desdeñosos’. Por supuesto, algunos de ellos abuchearán, pero No puedo elegirlos y no puedo decirles (No). ¿Crees que realmente me escucharán? «\nCon la Fórmula 1 regresando a los Países Bajos por primera vez desde 1985, se espera que decenas de miles de fanáticos holandeses vistan de naranja todos los días. Verstappen los llama el «Ejército Naranja», pero solo espera que la disputa no desaparezca.\n«Mientras no afecte a Lewis», dijo, «eso es lo más importante». «Sería genial ver a los ventiladores aquí, aunque no funcionará a plena capacidad».\nSi bien Hamilton no aprueba el ridículo, está de acuerdo en que es parte del deporte.\n«Es naturalmente algo que puedes esperar. Nunca he sido alguien que vaya a un evento y sea abucheado, pero lo entiendo», dijo Hamilton.\nMedias Rojas ganan 3-2 con pocas manos para poner fin a la racha ganadora de 9 juegos de Rice\nPrevious Facebook hace que los deportes de fantasía jueguen con la introducción de juegos de predicción\nNext Actualizaciones en vivo, resultados, Alexander Zverev vs Albert Ramos-Viñolas, Novak Djokovic vs Talon Grixpur, clima


El PIB de Francia y Alemania cae a su peor nivel desde la II Guerra Mundial\nLa economía gala se contrajo un 6% en el primer trimestre del año, mientras que la alemana lo hará un 10% antes del segundo trimestre.\nmié 08 abril 2020 01:12 PM\nEl gobierno de Emmanuel Macron se verá obligado a modificar sus presupuestos ante el nuevo contexto económico. (FOTO: Reuters/Gonzalo Fuentes)\nEl mundo se enfrenta a una brutal recesión a causa del coronavirus, que ya ha empezado a golpear a países como Francia o Alemania, cuyas economías caerán a niveles parecidos a los del final de la Segunda Guerra Mundial.\nEl PIB del país retrocedió un 0.1% en el cuarto trimestre del año pasado, según el Instituto Nacional de Estadísticas, el Insee, y por tanto el país está técnicamente en recesión.\nFrancia es el primer país del grupo de países del G7 que entra oficialmente en recesión, pero Italia y Japón podrían seguirle los pasos, tras sus cifras negativas del último trimestre de 2019. Alemania ya también prevé una caída económica sin precedentes para el segundo trimestre del año.\nLa economía alemana registrará una contracción de casi el 10% en el segundo trimestre de este año debido a la pandemia de covid-19, según la proyección común de los principales institutos económicos difundida este miércoles.\nLos institutos (DIW, IfO, IfW, IWH y RWI) calculan en 2020 una recesión del 4,2%, cifra algo menor que las previsiones del gobierno, y apuntan que en 2021 se registrará un crecimiento del 5,8%.\nEn el primer trimestre de 2020, menos afectado por la pandemia de covid-19, la contracción del PIB alemán se habrá situado en torno al 1.9%, indicó el estudio.\nLos pronósticos se caen en Francia\nHace apenas un mes, el Banco de Francia preveía un crecimiento de 0.1% en el primer trimestre del año. Pero esto fue antes de que la epidemia de la covid-19 se extendiera masivamente por el país y obligara a la población a quedarse en sus casas desde el pasado 17 de marzo.\nSegún el Banco de Francia, en términos globales la actividad económica francesa se redujo en un 32% en los últimos 15 días del mes de marzo, según una investigación realizada en 8,500 empresas.\nDespués de 1945, "habría que retroceder al segundo trimestre de 1968, marcado por las manifestaciones de mayo, para encontrar un retroceso de la actividad de una amplitud semejante", explica el Banco. En 1968, el PIB trimestral había retrocedido un 5.3%.\nEl Banco Central estima que cada quincena de confinamiento provoca un retroceso del PIB del 1.5% en ritmo anual.\nEl mes de abril será "al menos tan negativo como la última quincena de marzo", advirtió el gobernador del Banco Central, François Villeroy de Galhau, en la radio RTL.\n"El crecimiento será muy negativo en 2020", afirmó, pero anticipó una "recuperación" en 2021.\n"Evitar el naufragio"\nEl ministro francés de Finanzas, Bruno Le Maire, había advertido ya el lunes que según las estimaciones la economía francesa se contraería "mucho más allá" del -2.9% registrado en 2009, tras la crisis financiera de 2008, el peor rendimiento de la economía francesa desde 1945.\nEl gobierno presentará "en los próximos días" un nuevo proyecto de presupuesto corregido, en particular para revisar la previsión actualmente adoptada de una recesión del 1% este año, que se ha vuelto en gran parte obsoleta, dijo el miércoles Le Maire.\nEl ministro comparó la situación actual a la Gran Depresión que siguió la caída de la bolsa en 1929. "Debemos evitar el naufragio", urgió.\n"Este no es el momento de contar", dijo el gobernador del Banco Central, aunque añadió que "no puede durar para siempre".\n"Cualquiera que sea el escenario, no podemos asumir un retorno a la normalidad (...) en el año 2020", estimó Philippe Waechter, economista de la firma Ostrum Asset Management en una nota publicada el miércoles.\nFrancia Producto Interno Bruto Coronavirus Alemania Femenil


Comisión de Soberanía Alimentaria abre el diálogo para discutir robo de ganado\nLunes, 11 de febrero del 2019 - 20:07 Imprimir Elaborado por: Sala de prensa\nManabí, Guayas y Azuay son las provincias con el mayor número de denuncias por robo de ganado (abigeato). De acuerdo con cifras de la Policía Nacional, en 2010 se presentaron 953 denuncias por este caso, mientras que en 2014 se registraron más de 2.000. Así lo dio a conocer Esteban del Hierro, representante de la Asociación de Ganaderos de la Sierra y Amazonía, en el I Foro sobre el Impacto del Abigeato en el sector Agropecuario del Ecuador, organizado por la Comisión de Soberanía Alimentaria de la Asamblea Nacional.\nDurante la apertura, el presidente de la Mesa Legislativa, Lenin Plaza, dijo que el abigeato es un tema que requiere respuestas urgentes por el grave daño que causa al sector pecuario. Precisó que es necesario conocer qué acciones realizan las autoridades para la prevención de este delito.\nPor su parte, Pablo Díaz, representante de la Federación Nacional de Productores de Leche del Ecuador, pidió que se implementen policías especializados en delitos del campo con el fin de frenar este problema. Indicó que las estadísticas que maneja el Ministerio del Interior son irrisorias: “dicen que en 2017 se presentaron 570 casos y en 2018 se redujeron a 517”, pero, sostuvo que las cifras son irreales porque la gente no denuncia.\nFrancesco Tabacchi, presidente de la Asociación de Ganadores del Litoral y Galápagos, explicó que, de los 250 mil ganaderos que existen a escala nacional, el 90 % corresponde a pequeños productores y que este delito les arrebata su único sustento.\nEn cambio, Marco Moreno, jefe de la Unidad de Investigación contra el delito de Abigeato (UICA), de la Policía, precisó que existen 60 hombres y mujeres a escala nacional que trabajan por contrarrestar esta falta. Mencionó que hasta el momento 104 personas fueron detenidas, 34 vehículos incautados, 39 organizaciones desarticulados y 12 camales clandestinos clausurados.\nEl especialista en Ciencias Políticas y Criminología, Byron Torres, se refirió a las penas establecidas en el Coip. Dijo que deberían ser proporcionales al valor del robo. Asimismo, cuestionó que no existan peritos especializados en el delito de abigeato. Este criterio fue rechazado por Patricio García, quien aclaró que en Agrocalidad si cuentan con peritos conocedores del tema.\nEddie Pesántez, subsecretario de Producción Pecuaria, del Ministerio de Agricultura, explicó que el robo de ganado es un delito, por lo tanto, se necesita respaldo del Coip. También, pidió a la Policía Nacional que se integre en el control de las carreteras.\nLa sanción por este delito, en la actualidad, es de 3 a 5 años y se incrementa de acuerdo con el caso. La idea ahora es que vayan de 6 meses a 2 años, afirmó el abogado Pablo León, a propósito de las reformas al Coip, que se tramitan en la Comisión de Justicia.\nEl presidente de la Asociación de Ganaderos de Santo Domingo de los Tsáchilas, Jorge Garzón, pidió que se nombren fiscales especializados para que las sanciones y penas sean efectivas y que se aumente las penas.\nAl finalizar el encuentro, el titular de la Comisión se comprometió a que las observaciones lleguen a la Comisión de Justicia.


Tosca Vie Mar 01, 2013 6:52 am\nPues he estado mirando esta replica y kisiera saber si alguien la a tenido o sabe de ella.\nHe visto ke los internos son muy diminutos, sabeis si la cabeza de piston le vale cualkiera??\nRe: Mp7 Well\nCharly Vie Mar 01, 2013 7:00 am\nno, yo ya estuve mirandola, por que queria ponerla a unos 300 fps, pero despues de mucho tiempo leyendo y buscando informacion, parece ser que no vale la pena... puede llegar a dejarla cerca de los 300 pero no llega y te gastas la pasta...\nlos internos son de aep\ny el piston y tal no te vale, por que son como he dihco de aep, muy pequeño todo y recambios y tal pocos..\nTosca Vie Mar 01, 2013 7:12 am\nBuah po ke le den por saco xDD\ncentinela Vie Mar 01, 2013 7:38 am\nmirate la de umarex electrica\nCharly Vie Mar 01, 2013 7:58 am\nla umarex sera lo mismito...\nyo es que queria hacerme una de principal pequeñina y alguna vez poderla llevar de sniper, pero como cualquier fusilero, pero despues de mucho buscar, me lleve una desilusion\nThe_Xakal Vie Mar 01, 2013 8:08 am\nCharly escribió: la umarex sera lo mismito...\nYo la mayoría de ususarios que conozco que optan por esa configuración utilizan la Mp5K, la cual para sniper utilizan sin culata (o culatín más bien en éste caso) y para utilizarla como primaria en entornos CQB tan sólo desmontas los dos pasadores de la pieza trasera que cierra el cuerpo y le añades una culata transformándola en una versión PDW. Existen fundas perneras para la réplica que no son excesivamente incómodas de utilizar.\nOtra opción también la tienes en las series Colt, el modelo llamado "baby" que viene a ser aproximadamente como una Mp5K, igualmente le puedes añadir un tipo de culata retráctil y ya tienes réplica para CQB, con la peculiaridad de existir gran variedad de culatas para este modelo (a mi personalmente la que monta la M4 Tanker me encanta).\nGeneralmente si posees replicas de asalto series Colt o series HK pues optas por una u otra para evitar tener en casa más variedad de cargadores.\nCharly Vie Mar 01, 2013 8:19 am\nsi bueno, pero como todos sabemos en este mundillo nos decantamos por la estetica y a mi por ejemplo (no se si sera el caso de toscakuztom) no me gusta nada de nada la mp5k y no llevaria de secundaria una m4... xD\na mi me encanta la mp7, pero con las replicas que hay parece que no vale la pena ni pensarlo y la de gas aparte de ser cara es gas que a mi no me acaba...\nThe_Xakal Vie Mar 01, 2013 8:59 am\nEl gas ya se sabe, cargadores caros y con mantenimiento meticuloso, inestable... el Co2 pues generalmente se suele pasar de potencia y si no hay piezas para regular...\nOtra cuestión es que en muchos campos no permiten por normativa utilizar como secundaria algo que no sea pistola/revolver... fusil o subfusil se considera asalto y lo prohiben por entender que el rol es sniper...\nClaw Vie Sep 13, 2013 7:34 am\nTengo un Marui MP7 eléctrico y te comento que en muchos campos aun que solo dispara a 260fps con 0,20 te dicen que es primaria y acabas llevando ademas una pistola, luego esta el tema repuestos, que poco salio en su día y ahora descatalogado casi todo, quizas alguna pieza de nineball...\nDel Well/Umarex y del Galaxy te diré que son copias bastante pobres de la Marui, eso si la Galaxy llega a 300fps.\nbassabu Vie Sep 13, 2013 8:13 am\nYo tengo la VZ61 upgrateada a 300, y va muy pero que muy bien (de hecho, de serie tiraba ya impresionantemente). Que es cierto que tiene internos de AEP, cierto. Que solo hay piezas de dos marcas para mejorarla, correcto. Pero os aseguro que tira mejor que muchas AEGs.\nOs lo comento porque ese MP7 no ha de ser demasiado diferente en prestaciones a la scorpion y no deberiais despreciarlo solo por el hecho de ser corte AEP o por estar su mejora limitada a los 300 fps.\nAntes de descartarla completamente trta de pedirsela a alguien que veas en una partida y que te comente su opinión.


Devuélveme el rosario de mi madre | Inventar mi verdad\nHace tres años estuve en otro reclusorio, ahora tocó el turno al de alto impacto para cantar en el festejo del día de las madres; el inmueble resguarda a más de ochenta mujeres acusadas por delitos como secuestro u homicidio la mayoría de ellas sólo participaron de manera colaborativa dando de comer a las víctimas o prestando su celular para realizar llamadas; se distingue por un sinnúmero de rejas electrónicas, paredes, bardas y murallas de concreto, con más de tres metros de altura, la mayoría de las mujeres allí recluidas están purgando condenas de entre cuarenta y cincuenta años.\nMi visita anterior fue muy diferente, todavía estaba profundamente impactada, fue como una burda burla del destino tras el duro vuelco que dio mi vida al descubrir la traición del que se llevo más que mi corazón; una amiga española me consoló diciéndome que finalmente además de ladrón era un estúpido pues la verdadera joya era yo (cosa que cada vez que recuerdo agradezco por el alto valor estimativo en que me valúa mi amiga)\nDespués de ingresar y pasar al menos por siete puntos de control me senté en la mesa junto a ellas esperando que terminara la función de teatro y comencé a cantar, algunas piezas las conocían y las cantaron conmigo. Al terminar regresé a sentarme a la mesa junto con ellas a compartir el pan y la sal, algunas me contaron sus sueños , sus ilusiones y necesidades otras incluso parte de su historia y cómo es que habían llegado ahí, yo me atreví a preguntarle a una de ellas si tuvo miedo cuando llegó a ese lugar y me confeso que no, que lo que más extrañaba eran los bailes de su pueblo.\nEso me hizo recordar la tarde en que con lagrimas de cocodrilo aquel ladrón me implorara piedad diciéndome que lo que más deseaba era estar con sus hijos y que a lo que más temía era perder su libertad y tener que caer en la prisión. El caso es que uno a veces no quiere ver, aunque las señales están ahí, casi en colores neón; pero al quitarme la venda y atar cabos pude darme cuenta de que alguien capaz de robarle a su propia madre para viajar o de conseguir como siguiente victima a alguien que convenientemente trabaja en una joyería son señales inequívocas de que no se pierde el tiempo. Mucho mejor si la nueva conquista es una mujer madura que ha tenido una vida complicada y que añora conservar el amor del conquistador que se presenta disfrazando su holgazanería de sueños de escritor, mientras endulza el oído y se dedica a acosar a jovencitas; total ella aunque se enfada siempre se hace de la vista gorda, quedando satisfecha tras la frase tan gastada : ¿pues qué? ¿acaso no estoy aquí contigo? Ilusa…\nAhora no sentí miedo al estar entre esas mujeres, son mejores que los impostores; ya hasta estoy planeando realizar algunas acciones culturales con ellas; al despedirme me quede con una reflexión: finalmente las mascaras caen, no hay peor cárcel que la propia conciencia y por más que queramos que llegue el olvido disfrazado de alzheimer, la verdad se revela. Claro esta, es bien sabido que para los psicópatas integrados su peor cautiverio es permanecer junto a lo que más odian: ellos mismos.\nEtiquetas: Camaron, ladrón, psicópatas integrados, Reclusorio de Mujeres, Remedios Varo\nalmerighi · mayo 20, 2019 - 6:52 am · Responder→\nla serenità è sempre il sale della vita, saluti dall’Italia\nAntonio Pavón Leal · junio 26, 2019 - 11:45 am · Responder→\nTus textos son auténticos. Escribir implica un cierto distanciamiento que en tu caso me parece mínimo. Por eso es posible sentir tus narraciones mientras se leen. Saludos cordiales.\nIngrid Zetterberg · junio 27, 2019 - 3:55 am · Responder→\nMe gustó tu narrativa….es muy interesante lo que allí cuentas. Te invito cordialmente a mi blog “Siembra de amor” de poesía….Un saludo en la distancia.


Entre comparsas, la lluvia y la altura, Oruro festejó el paso del Dakar\n6 DE Enero 2017 - 17:45 La etapa 5 pasó por la segunda ciudad boliviana y al igual que un día antes en Tupiza, los pobladores mostraron su pasión por el Rally.\nEnviado especial, desde Oruro\nEl Rally Dakar se metió por completo en Bolivia ya que este viernes, su segundo estado recibió a la competencia más exigente del mundo: Oruro. Y como suele ocurrir en todo el país del Altiplano, la pasión no cesó ni con la lluvia torrencial que inició al mediodía y que se trasladó durante gran parte de la tarde con granizo incluido.\nSin embargo, el mal clima no impidió a que los orureños se queden a esperar a los pilotos, copando las principales calles de la ciudad y la ruta 1, donde se encontró el vivac.\nEntre diablos de comparsas, vestidos y disfraces, la fiesta comenzó muy temprano a la mañana en la avenida del Deportista, a más de 3700 metros sobre el nivel del mar. La lluvia, que había sido un problema la noche anterior, también se hizo presente a lo largo del día y por eso la segunda especial de la etapa 5 debió suspenderse. De esta manera, solo corrieron 219 kilómetros, en lugar de los 447 que estaban previstos.\nLos ganadores, entonces, fueron: Sam Sunderland (en motos), Keen Koolen (cuatriciclos), Sebastien Loeb (autos) y Gerard De Rooy (camiones).\nLas bajas en esta competencia que aún no llegó a su mitad, tuvo otras bajas como la de Carlos Sainz, que incluso no llegó a salir al tramo de carrera, tal como lo había hecho Nasser Al Attiyah un día antes en Jujuy. Para los locales, sin embargo, el abandono que más sufrieron fue el de Walter Nosiglia, quien en Tupiza había logrado un histórico primer puesto en cuatriciclos, con un afectuoso recibimiento de Evo Morales.\nAhora, el Dakar 2017 se dirigirá hacia La Paz, donde los pilotos tendrán el esperado día de descanso que será el domingo 8, para luego empezar el tramo final de una competencia que finalizará el 14 de enero en la Ciudad de Buenos Aires.


Silvio Romero aclaró en su cuenta personal de Twitter cual fue su intención ante los dichos de ayer.\n"Quería aclarar que mis declaraciones de ayer lejos están de ser un reclamo, como algunos medios quisieron instalar. Hoy para nosotros las prioridades son otras. Entendemos la situación actual y valoramos el esfuerzo que el club está haciendo! Fuerte abrazo!", escribió el cordobés en su cuenta oficial de Twitter.\nEl posteo del ex Lanús e Instituto de Córdoba recolectó rápidamente centenares de comentarios de apoyo y más de 700 "me gusta".\nRomero, referente del equipo conducido por Lucas Pusineri, manifestó ayer que el club dirigido por Hugo Moyano adeudaba dos meses de salario.\n"En Independiente nos deben desde enero. Entiendo que en este contexto, con todo lo que está pasando, lo de la deuda pasa a un segundo plano. Pero no cobramos ni enero, ni febrero, ni marzo", comentó el "Chino" en una nota con La Red.\n"Cuando no ganás salen temas políticos y económicos y uno se apoya en el grupo. El día a día en el club se puso complicado para jugadores, cuerpo técnico y dirigentes. De esta situación hay que tratar de salir fortalecidos, hay que lograr una unión", apuntó.\nSara Storni, esposa de Silvio y madre de Mateo, posteó un video de la familia festejando la noticia. "Acá exteriorizando la felicidad! De verdad que es algo muy importante para todos los que están viviendo una situación similar a Mateo. Vamos, sigamos siendo pacientes y responsables que cada vez falta menos! Esto trae algo de alivio a Mateo obvio #YoMeQuedoEnCasa", fue el mensaje de Storni.\nAnte los que cuestionaron a la pareja por celebrar la medida presidencial, Storni -que es médica- aclaró hoy en sus redes sociales: “Hoy no vamos a salir, ni mañana. Será cuando así se disponga y de la manera que corresponda. Solo fue una manifestación de alegría en medio de tantos sentimientos encontrados y emociones fuertes. Solo los que tienen a alguien cercano con algún grado de discapacidad puedan entender la necesidad de lo expuesto ayer”.\n“No es salir a pasear ni mucho menos usaríamos tal situación con ventaja de nada, jamás. Y si así se permite, será inteligentemente hecho, nadie velará ni cuidará mejor al enano que nosotros”, explicó la esposa del futbolista del "Rojo".\nChino Romero Hugo Moyano Independiente Romero Silvio Romero coronavirus pandemia sueldos


Ahora es el momento adecuado para invertir en oro arpnu\n¡Es casi como tener un nuevo instrumento de viento en el puente! El más popular de estas opciones metal alternativas para anillos de boda es platino u oro blanco. Cada metal tiene sus propias características únicas, pero, ¿cuáles son sus ventajas y desventajas cuando se utiliza para joyería? Juegos de Armas: Mejora tu puntería con la mejor colección de juegos de armas de MiniJuegos. Haz diana con los mejores juegos de armas gratis en MiniJuegos.com. ¡Entra ya! El cual utilizaban para arreo de el ganado,e incluso para corregir a los "muchachos".De allí se cree sea su uso.Se utiliza para señalar sorpresa o exclamación, se acostumbra para reconocer a un paisano nacido en la tierra larense. Todo sobre SEO (Search Engine Optimization): qué es, estrategias, herramientas, cómo comenzar ¡Accede ahora y alcanza las primeras posiciones! Esta es la guía Definitiva para invertir en Fondos Indexados en España Te mostramos los pasos, estrategias, índices y carteras de gestión pasiva. Aprenda a comprar y vender acciones online mediante CFDs. Guía rápida, Atencion al cliente 24/5, Broker Regulado ¡Inicie desde €100!\nMuchos supuestos expertos del mercado normalmente van a recomendarle invertir entre un 5% – 20% de su patrimonio en oro. Pero esto no es una ciencia cierta, y muchas de las personas que llevan años comprando e invirtiendo en oro probablemente tengan bastante mas del 20% de su patrimonio invertido en metales preciosos.\nLos expertos dicen que NO, debido a que el tiempo útil para invertir en este tipo de pensiones es de 10 años y es muy poco en relación al tiempo de vida inversora que es más larga cuando se habla de pensiones para la vejez.El Equipo de redactores de apuestas-deportivas.es de los…https://apuestas-deportivas.es/noticias/autoresAquí puedes leer quién es el equipo de redactores de apuestas-deportivas.es. Quienes somos, lo que hacemos, lo que nos gusta y hasta contactar con nosotros Juegos de Estrategia: Compite por ser el mejor estratega con los juegos de estrategia online de MiniJuegos.com. Ejercita tu mente con los juegos mentales gratis de MiniJuegos. 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El contexto de subida de tipos y de fortaleza del dólar que vive EEUU no es el más adecuado para el metal precioso.\n¿Es ahora el momento adecuado para invertir en un mercado alcista y que aun no hemos llegado a tope por lo tanto si es un buen momento para invertir en La necesidad del momento es para inversiones inteligentes y, cuando se trata de elegir el vehículo adecuado, invertir en oro siempre será el primero en la lista. Una de las opciones comunes es poseerla en forma de moneda. Esto es ideal para pequeños inversionistas y pueden comenzar comprando monedas más pequeñas como el American Eagle… Cuando el inversor se pregunta sobre cómo invertir en oro o qué instrumento es el mejor para acceder a esta commodity: algunos prefieren usar instrumentos que realmente inviertan en la commodity metal, mientras que otros prefieren invertir en acciones o ETFs que repliquen el comportamiento del oro. Ahora ya sabes que invertir en oro es rentable, pero debes tener en cuenta algunos aspectos fundamentales. Especialmente para que lo tengas en consideración y actúes con los pasos acertados. Debes tener en cuenta que invertir con el oro es a largo plazo , es decir, seguramente no obtendrás rentabilidad en unos días, semanas, meses e incluso algunos años.\nFruta del Norte no es lo único que Lundin Gold tiene en mente en Ecuador. Aprovechando las condiciones para invertir, la empresa ya es titular de 30 concesiones, que suman alrededor de 70.000 hectáreas.\n¿Estás pensando en invertir y no sabes dónde? Descubre las 17 mejores opciones donde invertir dinero, cuales son las ventajas y desventajas de cada una. Scribd ist die weltweit größte soziale Plattform zum Lesen und Veröffentlichen. 8478733450 Business Idioms - Free ebook download as PDF File (.pdf), Text File (.txt) or read book online for free. Juegos de Guerra: Alístate en MiniJuegos.com y juega a los mejores juegos de guerra. En MiniJuegos podrás encontrar la mejor colección de juegos de guerra gratis. ¡Entra ya! Colecciones de Juegos: Los mejores juegos de MiniJuegos.com agrupados en esta sección. Disfruta del mejor repertorio de juegos online con las colecciones de juegos de MiniJuegos.\nInvertir en opciones binarias es algo cada vez mas común, miles y miles de personas se unen Y es gracias a los accesibles depósitos para abrir una cuenta, un entorno fácil de. Pero siempre encontraras: oro, plata y petroleo. ya que estos cambios pueden afectar la dirección de las tendencias de un momento a otro. Y cuando llega el momento de la verdad, el de actuar, esto es lo que pasa: NADA. en los detalles y te pongas en marcha para EMPEZAR a invertir HOY. No lo hago por capricho: la realidad es que, nunca mejor dicho, el tiempo es oro…. creo en su producto y pienso que es adecuado para la mayoría de la gente. 24 Mar 2019 Así que he decidido crear una guía para invertir dinero actualizada a este 2019.. La bolsa americana (que es la que manda) está ahora mismo en máximos Perfecto, vamos a ver qué pasa, pero es momento de ser cautos.. que el momento adecuado para empezar una cartera se esta alejando. ¿Hay una apertura ahora? La previsible suba de tasas de la Reserva Federal de Estados Unidos en junio y el eventual triunfo de Emmanuel Macron en Francia enfriaron el mercado y desataron la mayor caída del oro desde noviembre de 2016. Eso nos lleva a preguntarnos: ¿cuál es el mejor momento para invertir en el metal dorado? Vamos con los hechos. Desde enero cae el 7%, hasta 1.230 dólares por onza, su precio más bajo desde julio de 2017. En el mejor momento del año, a finales de enero, llegó a subir el 3%, alza que se acumulaba a la del 13% registrada en 2017. El contexto de subida de tipos y de fortaleza del dólar que vive EEUU no es el más adecuado para el metal precioso.\nFruta del Norte no es lo único que Lundin Gold tiene en mente en Ecuador. Aprovechando las condiciones para invertir, la empresa ya es titular de 30 concesiones, que suman alrededor de 70.000 hectáreas. La inversión en oro en un porcentaje adecuado, para un inversor particular puede ser una buena alternativa pero siempre como elemento diversificador dentro de su cartera global. Para hacer una adecuada cartera de inversión debemos realizar un análisis del perfil inversor, características económicas, objetivos económicos y horizonte temporal. El oro es el metal precioso de mayor prestigio que se puede utilizar para invertir en el mercado Forex, actualmente es el metal más caro por gramo y esto lo aprovechan los Traders para operar y sacar rentabilidad de la subida y bajada de su precio, recuerda que para esto debes usar el mejor Broker y aquí te recomendare uno bastante bueno. Le ofrecemos el precio kilo de oro hoy en tiempo real y cotización histórico del kilogramo de oro. Los gráficos con la evolución precio del kilo oro los últimos años, son una herramienta útil y una ayuda importante para saber elegir, el momento adecuado para invertir en oro. Tal vez suene muy rimbombante en un principio pero la realidad es que muchas personas están haciendo dinero con opciones binarias e invierten en oro sin ninguna dificultad debido a que las opciones binarias, al momento de hacer tu pronostico si el precio subirá o bajará, es como si estuvieras haciendo un pequeño contrato de inversión y si Otra ventaja es que, en cualquier momento puedes venderlo, y no tienes que pasar por un intermediario al que pagarle una comisión. 13. Invertir dinero en Plata. Invertir en plata, es una alternativa al oro. Este metal a diferencia del oro que se acumula; se usa para consumo industrial y se va acabando, lo que hace que su valor aumente.


La anatomía del hombre y su salud - canalSALUD\nLa anatomía masculina y sus órganos reproductores son los protagonistas de este apartado de nuestro Canal Salud Mapfre, en el que exponemos sus características, explicamos su fisiología y te ayudamos a distinguir cualquier alteración que deba recibir atención médica.\nLa próstata es una glándula situada justo debajo de la vejiga y por delante del recto (por esto es fácil de tocar mediante un tacto rectal). Su tamaño normal es el de una castaña, aumentando de tamaño con la edad debido al estímulo hormonal. Se diferencian básicamente dos partes: ...\nLa autoexploración testicular en el hombre es una sencilla maniobra que, correctamente orientada, puede darnos mucha información respecto al bienestar o malestar testicular. Debería convertirse, por tanto, en una práctica tan frecuente y eficaz para el hombre, como lo es la autoexploración mamaria en la mujer. Detección del cáncer testicular ...


Ayer hoy y Siempre Cultos\nLos cultos en los que participa la hermandad son:\nEn el evangelio de la Misa se lee la Pasión de Cristo, según uno de los tres evangelistas sinópticos: Mateo, Marcos o Lucas; es el pregón bíblico para la Semana Santa, semana de dolor y de gloria. Nos sentimos más hermanos compartiendo con otras hermandades y cofradías la celebración de la Eucaristía, anunciando la muerte y proclamando la resurrección del Señor.\nTomando textos de los cuatro evangelios, se hace una sinopsis muy detallada de la Pasión, Muerte y Resurrección de Jesús. En las catorce estaciones del Vía Crucis tradicional, algunas escenas se toman de la tradición piadosa, no de los evangelios. Pero hay otro modelo moderno, inspirado todo él en los evangelios, con quince estaciones, siendo la última la Resurrección de Cristo; por eso algunos prefieren llamarlo Vía Lucis (Camino de la Luz de la Resurrección).\nEs el día por antonomasia de la Eucaristía, pues Jesús la estableció ese día en la Cena de Pascua, Pascua judía que dejó paso a la Pascua cristiana. Concluída la misa, y como una prolongación,con solemnidad se procesiona el Santísimo Sacramento hasta la iglesia de Santa María y es colocado en el altar llamado tradicionalmente "Monumento".\nLos cuatro evangelistas nos narran que, después de crucificar a Cristo, los soldados se repartieron sus vestiduras echándolas a suerte; implícitamente se da por supuesta LA DESNUDEZ DEL SEÑOR, santo paso al que acompañamos con devoción por calles, rúas y plazas de nuestra ciudad.\nEs muy loable y una obligación de gratitud recordar y pedir por nuestros hermanos difuntos, hombres y mujeres que han escrito nuestro pasado, nos han entregado el testigo de la fe cristiana e inculcado de palabra y con las obras la devoción a nuestro Paso. Se celebra el domingo después a Pascua en la iglesia de Santiago de los Caballeros. Posteriormente se realiza el traslado del Santo Paso al museo.\nMISA DE OCTUBRE\nEs deseo del párroco que -una vez al año- acudamos a una Misa en torno a nuestro paso en la sede del Museo de Santa Cruz; pretende que nuestra vida cristiana sea acorde con nuestra condición de cofrade y nos impliquemos más en las actividades y vida de la parroquia.


Denuncian a Correa por presunto plan de fuga de Pablo Romero: Diputados españoles investigan sus vínculos\nCarolina Farfán jueves, 5 marzo 2020 - 10:57\nVox, la formación ultraderechista española, le pidió este martes al presidente de Ecuador, Lenín Moreno, colaboración para esclarecer los vínculos del partido izquierdista español Podemos con el exmandatario Rafael Correa.\nEl eurodiputado de Vox, Hermann Tertsch, y el diputado y vicepresidente de Vox, Víctor González, visitan el país suramericano, donde se reunieron con Moreno, y la ministra de Gobierno, María Paula Romo.\nCon ellos buscaron "líneas de investigación para justificar los millonarios pagos que se han realizado" en el marco del programa Prometeo, impulsado por Correa, "a entidades afines a Podemos, y a líderes de Izquierda Unida y Unidas Podemos", explicó González.\nLo hizo en una presentación del activista político Fernando Balda sobre un supuesto plan de fuga frustrado del exjefe de la Inteligencia Pablo Romero, de España, y que, según él, habría sido apoyado por el exmandatario de Ecuador.\n"El caso Balda tiene unas implicaciones españolas muy graves, porque sabemos que el señor Correa y el señor Romero estaban en contacto con Pablo Iglesias", manifestó Tertsch en la rueda de prensa al insistir en que se aclaren estas relaciones.\n"Sabemos que estaba ahí participando en lo que es la organización de la búsqueda de una fórmula de un fugado de la justicia ecuatoriana acusado de un gravísimo delito, para propiciar su huida o evitar, por lo menos, que se le aplicara la justicia", añadió el también vicepresidente de la Delegación Eurolat en la Asamblea Parlamentaria Europa Latinoamérica.\nBalda reveló este martes, con base en grabaciones llegadas a su poder, que el vicepresidente español se interesó por la situación de Romero cuando se encontraba prófugo de la justicia ecuatoriana y que habría solicitado a Correa información sobre su caso.\nLa grabación forma parte de un video explicativo presentado por el activista que recoge también las voces de Romero y una confidente, así como supuestas conversaciones por Whatsapp y correos electrónicos relacionados con los requeridos por la justicia ecuatoriana.\nEl activista, cuyo caso de secuestro en Colombia en 2012 salpica a Romero y Correa, refirió que los planes de fuga por parte del primero, habrían contado con la colaboración y asistencia financiera y legal del segundo.\nRomero fue extraditado por las autoridades españolas el 21 de febrero a Ecuador, mientras que el exmandatario, prófugo de la justicia por este caso en Bélgica, ha justificado su incomparecencia asegurando que es objeto de una "persecución política".\nTertsch también habló de la presunta intervención del embajador del régimen de Nicolás Maduro en Madrid como colaborador en uno de los planes de fuga: "Se oye en el vídeo que (el intento de fuga) está coordinado también con el embajador de Maduro".\nPor su parte, González se congratuló de que desde Vox haya habido "una colaboración discreta, por no decir secreta" en el esclarecimiento de los hechos descritos en el vídeo, y manifestó que esa labor "ha permitido" que un prófugo enfrente "las acusaciones y entregárselo al poder judicial".\nAvanzó que su formación adoptará "las medidas oportunas" en España contra el embajador de Maduro por injerencia sobre la soberanía nacional, como a nivel político, legislativo, judicial y no descartó elevar la cuestión "de los vasos comunicantes de los narcogobiernos con formaciones políticas como IU y Podemos" ante los Veintisiete.


Cargado por Joslui Juan de Dios\nguardarGuardar Longitudes métricas para más tarde\nAño Oficial de Buen Servicio Al Ciudadano\nSesión_4 - Planeamiento Estratégico\nDocumentación Hasta El Modelo de Negocios\nMedir qu tan largo es algo, o lo alto que es, o la distancia entre dos cosas, son ejemplos de medir longitudes.\nEstas son las medidas ms comunes: Milmetros Centmetros Metros Kilmetros\nLas unidades de medida ms pequeas son los milmetros. Un milmetro es ms o menos el grosor de una tarjeta de banco (o de identidad). O como el grosor de 10 hojas de papel juntas. Es una medida muy pequea!\nCuando tengas 10 milmetros, tienes 1 centmetro. 1 centmetro = 10 milmetros Una ua tiene un centmetro de ancho. Puedes usar centmetros para tu altura, o la anchura de una mesa, pero no deberas usarlos para medir un campo de ftbol. Para eso es mejor pasar a metros. Metros\nUn metro es igual a 100 centmetros. 1 metro = 100 centmetros Esta guitarra mide ms o menos 1 metro Los metros se suelen usar para medir la longitud de una casa o el tamao de un parque. Kilmetros Cuando tienes que viajar de un sitio a otro, mides la distancia en kilmetros. Un kilmetro es lo mismo que 1,000 metros. La distancia de una ciudad a otra o un viaje en avin se miden en kilmetros. Para terminar con las longitudes: 1 centmetro = 10 milmetros 1 metro = 100 centmetros 1 kilmetro = 1000 metros\nMás de Joslui Juan de Dios\n211185995 Transformada de Laplace


Remontando la vida: mayo 2014\nCxB Corriendo por Beatriz\nComo alguna gente ya sabe, el próximo 29 de agosto tomaré la salida en el Ultra Trail del Mont Blanc y, en esta ocasión, vamos a recaudar dinero para una causa solidaria. La causa es Beatriz.\nEsta es Beatriz, una niña encantadora. Como lo son tantos niños y niñas de, casi, siete años, con y sin discapacidad. Beatriz nació con una enfermedad degenerativa que afecta al sistema nervioso central y que en una sociedad que aún tiene mucho camino por recorrer en materia de accesibilidad universal, se enfrentará a lo largo de su vida a muchas dificultades añadidas a las que ya nos caen en esta "remontada" que es el vivir. Pensad en todos los problemas y dificultades que tenemos las personas sin movilidad reducida y poneos por un momento en cómo las afrontaríamos con una gran discapacidad.\nPodría contaros, y sería una historia muy interesante aunque no agradable, como a lo largo de la historia a las personas con discapacidad se les ha situado como ciudadanos de segunda... o de tercera, o de cuarta, o ni siquiera se les ha considerado personas en muchos casos. Casualmente e independientemente de mi relación con los Corriendo por el Campo, llevo muchos años en el el ámbito de la discapacidad física y orgánica y, por azares de la vida, como casi todo en ella, me dedico profesionalmente a trabajar dentro del movimiento asociativo que representa mayoritariamente a este colectivo y he tenido la suerte de poder investigar un poco en la historia y en la visión que ha tenido la sociedad de las personas con discapacidad a lo largo del tiempo. Quizá se acabe convirtiendo todo ello en parte de una tesis doctoral. Estamos trabajando en ello.\nOs adelanto una obviedad: El dinero es fundamental.\nEn una sociedad democrática los derechos de ciudadanía no se limitan a poder ser elegido para un cargo público o a poder votar, a poder reunirse y asociarse, a sindicarse o a expresar libremente opiniones. Si alguien no tiene los medios mínimos para su subsistencia, si se le niega la asistencia que necesita, los medicamentos y la terapia, le están negando el derecho a la vida. Una de las funciones que debe tener el estado, por tanto (otra obviedad), es la redistribución de los impuestos de manera que no haya personas que se vean privados del derecho a la existencia, a la existencia normalizada, a la existencia digna. Además está recogido en nuestra constitución (de esto nuestro querido, aunque no respetado, presidente de CxC podría contarnos mucho, que sabe del tema "cantidá"), por lo que atender las necesidades de los ciudadanos con mayores necesidades de apoyo es simplemente cumplir con nuestra ley de mayor rango y de un respeto mínimo por los derechos humanos.\nQuienes tienen la obligación de proteger a la ciudadanía están haciendo exactamente lo contrario, con recortes y con un discurso de austeridad que no les impide gastar el dinero en "rescatar" a quien no lo merece.\nPor tanto, aunque la ayuda sea pequeña, aunque no podamos ayudar a todas las personas que lo necesitan y aunque eso es algo que me inquieta mucho y para lo que, la única solución que veo, es ampliar nuestra acción social como equipo (lanzo el guante a los compañeros de CxC). Vamos a echar una mano a Beatriz y a su madre. Espero que como punto de partida para otras acciones futuras que sirvan para denunciar estas situaciones y colaborar con todo el colectivo, porque esto no va de caridad, va de justicia.\nVamos a vender cada kilómetro que corramos este año en pruebas largas, de manera que podáis comprarnos alguno por, al menos, cinco euros. Si alguien tiene la generosidad de aportar veinticinco le haremos llegar un bonito diploma.\nPodéis, hacer un ingreso o transferencia en la siguiente cuenta:\nA la hora de hacer el ingreso o transferencia deberéis indicar, como ordenante, vuestro nombre y apellidos y como concepto, el número de móvil para enviaros por WhatsApp el km que correremos por ti seguido de, en el caso de mis kilómetros, la letra M (de Manuwar). También podéis poneros en contacto conmigo en el siguiente correo electrónico:\nO podéis poneros en contacto conmigo directamente para pagarlo en metálico y os doy un recibo como el del talonario que hay arriba en recuerdo y agradecimiento por vuestra participación.\nPrometemos sufrir como perros en las carreras y correr vuestro kilómetro si una lesión incapacitante no lo impide, aunque sea el 168 y todo nuestro cuerpo esté pidiendo auxilio.\nPublicado por Manu en 11:52:00 a. m. No hay comentarios:\nHoy copio y pego una entrada de otro blog.\nVisto en Corriendo por el Campo:\nAlguno se estima atrevido, cuando con otros se compara.\nAlgunos creo que hubo tan discretos que no acertaron a compararse sino a sí mismos.\nEl viernes a las doce de la noche, hora de Portugal y de Canarias, es decir, a la una de la mañana, horario peninsular, del Este de la Península para ser precisos, tomé la salida en el Ultra Trail Sierra de San Mamés. Campeonato de Portugal de Ultra Trail. A veces se nos olvida, en este lado del tabique, que compartimos la casa con los vecinos occidentales. Un lugar acogedor donde buscar carreras interesantes y aprovechar para comer fantásticamente, algo muy importante para cualquier seguidor de Corriendo por el Campo.\nEl UTSM es una carrera de cien kilómetros de las duras, porque hay carreras de cien mil metros "blanditas", de iniciación, y otras que son un conjunto de maldades puestas en fila por una organización que sabe que, en el fondo, nos va "la marcha" y eso es lo que precisamente buscamos.\nPero antes de empezar a contar la carrera habría que aclarar, por facilitar la digestión de esta historia, cuestiones previas a la salida, para ubicarnos antes de empezar a hablar. Muchos de ustedes no me conocen. Soy "el nuevo", Manu, el que estudió en su día filosofía (decir "el filósofo" me suena arrogante, es un título reservado a Aristóteles)\nAntes de empezar a hablar, en cualquier logoi, cualquier "libro" o lección, Aristóteles comenzaba centrando el problema, viendo las opiniones y los consensos que existían al respecto: las endoxa. Hay que partir del saber común o del consenso aceptado por la sociedad mayoritariamente para hacerse mínimamente comprensible. También antes de empezar a hablar un alumno de una escuela pitagórica debía pasar varios años asistiendo a las lecciones en silencio limitándose a escuchar a los iniciados. Como leemos con interés las historias que nos cuentan los aventureros de este blog que suele destilar sabiduría sin atrevernos a escribir en él como advenedizos que somos algunos. Para comprender algo hay que tomar la historia desde antes de que ocurra, una carrera no empieza cuando suena el disparo de salida, sino mucho antes, aunque es difícil situar a veces cual podría ser el comienzo de la narración de los hechos.\nPor tanto comenzaré diciendo, para quien no me conoce, que éste soy yo en dos momentos de mi vida separados por diez años de diferencia:\n110 Kg. de fumador empedernido convertido en corredor popular "paquete"\nPara más información sobre el personaje e incluso sobre la persona y algunas de las ideas peregrinas que le asaltan podéis visitar el dominio:\nAclarado, en parte, de dónde viene uno. Como no sé hacia dónde voy o como acabará esto, más aún en compañía de la buena gente de CxC, que me han acogido como un miembro (con perdón) más, me sigo situando el momento anterior a la medianoche lusa de la ciudad de Portalegre que abría, con un concierto de un grupo homenaje a Pink Floyd, la cuenta atrás para un ultratrail que iba a ser más burro de lo que yo esperaba. Confieso que me hace mucha ilusión escribir una crónica para el blog de CxC como miembro (c. p.), cuando no hace más que dos años que lo descubrí como lector y quedé atrapado por su "frescura", que espero no mermar, aunque temo que yo carezco de la capacidad para comunicar de mis compañeros de equipo.\nMe había levantado a las ocho de la mañana y no había podido echar más siesta que un "descabezado" de unos minutos de duración, no recuerdo si quizá quince, antes de salir de la habitación hacia la linea de salida. Eso me ponía en cajón (nos ponen, cuan rebaño de ovejas cercadas, en un cajón de salida cuando nos controlan el material obligatorio, un recinto del que ya no podemos salir hasta que empieza la carrera) ya somnoliento, con una noche por delante en blanco antes de que, al amanecer, le siguiese un largo día también sin dormir, penando por las montañas.\nLa banda, benditas sean sus almas pecadoras, había elegido para amenizar el momento canciones especialmente lentas, psicodélicas y oníricas de Pink Floyd, casi "pegajosas", o al menos eso le parecía a mi mente embotada por el sueño. Se me cerraban lo ojillos ya antes de tomar la salida y presentaban el rasgado típico de dos puñaladas dadas con un cuchillo en un tomate. Casi hubiese preferido, mientras escuchaba los lisérgicos acordes setenteros, la nana de Brahms interpretada por una orquesta de cámara.\nLo cierto es que la idea era buena. Haces la espera mucho más amena a las personas en el cajón de salida y consigues que entren antes para poder controlar que todo el mundo lleva manta térmica, comida, un depósito para el agua, teléfono móvil, linterna-frontal y pilas de repuesto. No exigían mucho material, en parte porque la previsión meteorológica era mejor que la del año anterior, en la que hubo un veinte por ciento de retirados y con temperaturas muy frías. En el último momento eliminaron la obligatoriedad de llevar mallas largas, gorro y cortavientos. De todas maneras yo llevaba todo eso y algo más y, aún así, la mochila era más ligera que aquella con la que entreno para prepararme para el Ultra Trail du Mont Blanc, donde nos vamos el equipo CxC dentro tres meses a partir de ahora. Qué nervios.\nEl concierto era solamente otro más de los detalles de calidad, de los muchos que tenía una prueba muy bien organizada y, atento todo el mundo, por 25€ solamente la inscripción anticipada, precio que incluía avituallamientos estupendos y surtidos, un equipo de voluntarios comprometidos, un recorrido marcado a la perfección (cien kilómetros durante los cuales no perdías de vista las balizas que marcaban el recorrido en ningún momento, ni de día ni de noche), varios regalos incluyendo una camiseta técnica "de verdad", de las que valen 25€, seguimiento de todos los corredores online, gestión de una "bolsa de vida" que te llevaban al kilómetro sesenta para que pudieses ponerte ropa seca y que después de usarla te llevaban a meta, una bonita medalla de artesanía para los terminators (digo, finishers), presencia de sanitarios y ambulancias a la vista, fisioterapeutas en meta, amabilidad y hasta público en algunos puntos...\nTípica instantánea de los corredores, delatando su presencia en el bosque con la luz del "frontal"\nLa carrera arrancaba tranquila por la parte de atrás (con perdón) del pelotón, mi lugar natural en este tipo de eventos. Y así pintaba yo momentos antes de la salida:\nFoto realizada por Anne Souplet\nArrancaba pues con pocas ganas, con sueño y con el presagio de una carrera muy dura por delante. A mi favor que me pilaba en un buen momento de forma física y mental. Gracias, en buena parte, por la compañía, a la que hay que atribuir el retrato anterior, que se iría a descansar para tomar la salida de su maratón (cuarenta y dos kilómetros) a las nueve de la mañana en el punto kilométrico cincuenta y ocho de mi carrera, de manera que el final de una carrera se mezclaba con los más rápidos de la más larga, como si saliéramos a perseguirles y los más veloces de los maratonianos igualmente darían alcance a los mediomaratonianos (qué mal suena, como "maratonianos a medias"), formando una larga anaconda de corredores que tapizaba toda la sierra, desde los lebreles más rápidos de la carrera corta, hasta los trotones más diesel que tenían veinticuatro horas para completar su recorrido.\nYo lo intenté. Llegar a la salida del maratón desde Marvão, PK58, para cazar, como un lobo hambriento, a la corredora francesa antes de las 9:00. Pero fue imposible.\nTomamos la salida quinientos setenta corredores, entre ellos algunos de los mejores de los de nuestro país vecino, porque los equipos suelen mandar una "selección" para tratar de conseguir podio en grupo y, si es posible, alguno individual y, en cualquier caso, a hacer acto de presencia. Un nivel muy alto en general. Viendo las bestias pardas que había en la salida me rondaba por la cabeza la idea que nos asalta tantas veces a los populares diesel a los que nos asoma un michelín por debajo de la mochila: "¿Qué cáspita hago yo aquí?", solo que sustituyendo la palabra "cáspita" por otra más gruesa.\nLa carrera, aunque no se movía por alturas superiores a mil metros, era un subir y bajar constante, muy rompepiernas, que por algo acumulaba en subidas casi tres mil quinientos metros de desnivel positivo.\nAl principio se formaron varios "embotellamientos" al llegar a puntos de paso donde había que pasar de uno en uno y había que tener cuidado para no, y recurro al concepto técnico, esmorrarse. En general la carrera tenía un "coeficiente de esmorramiento" bastante bajo, es decir, que no tenía bajadas muy difíciles y, para compensar, tenía unas subidas por cortafuegos que quitaban el hipo, que elevaba la correlación de "suputamadres por minuto" (otro concepto técnico en trailrunning) a niveles muy altos, casi épicos.\nNo voy a ahondar en dolores, gemidos y piernas abrasadas desde el interior por los cristales de ácido láctico, en rozaduras que parecen los resultados de haber tenido un accidente ciclista bajando un puerto a toda velocidad en una carrera nudista, ni en uñas negras que caerán después de la carrera...\n...como caen las flores de los cerezos azotadas por los vientos de marzo...\nPara la próxima os pongo una foto de los pieses con las uñas negras y/o despegadas, para equilibrar tanta belleza.\nEl lector no lo merece. No tiene que aguantar nuestras quejas porque, al fin y al cabo, nadie nos obliga a hacer estas cosas y sabemos las consecuencias antes de tomar la salida (con perdón).\nDel sueño si hablaré.\nEl sueño es una sensación horrible. Cualquiera que haya empalmado un juernes con una jornada de trabajo en una remota juventud o la semana pasada sabe de qué le estoy hablando. La tortura por privación del sueño era usada en Guantánamo para arrancar confesiones a los detenidos. El dolor puede ignorarse, el cansancio vencerse, la sed y el hambre son fáciles de soportar y combatir, pero el sueño es invencible, es como un golpe en la cabeza con un bate de béisbol. No hay entrenamiento que te prepare, no hay energía que pueda enfrentársele. Todo esfuerzo por vecer el sueño, produce sueño y somnolencia.\nEl amanecer suele ayudar. La luz del sol produce cambios hormonales en nuestro organismo (se deja de segregar unas hormonas y se producen otras) y la mente se activa. El cansancio no desaparece, pero si un poco la necesidad urgente de cerrar los ojos y dormir. Después de una primaveral noche de mayo sin casi frío, con una luna llena que permitía ver mucho más que la "burbuja" de luz que la linterna crea entorno al corredor en las noches oscuras y que facilitaba mucho la orientación y disfrutando de corretear por caminos y veredas, la luz de nuestra estrella prometía espabilarnos un poco. Por lo menos un rato, y así fue. El alba, el amanecer y el sol, finalmente iluminando hasta el horizonte, se suceden rápidamente y da la impresión de que la noche nunca ha sucedido, que es un recuerdo remoto de hace mucho tiempo.\nKilómetro cuarenta. Estoy agotado. Tengo mucho sueño. Quizá debería echarme a dormir veinte minutos para espabilarme un poco al precio de un leve dolor de cabeza, que suele ser el pago necesario por quitarse la sensación, mucho más desagradable, de que se cierran los ojos cuando tratas de mantenerlos abiertos.\nMe siento en una piedra cómoda al final de una subida. Me tomo dos geles (uno de ellos con cafeína), bebo agua, me pongo el mp3 con heavy metal y... oh yeah!, milagro, el sueño se disuelve y bajo corriendo hasta el el siguiente punto de control con death metal al estilo Gotemburgo (los Kalmah) resonando en el alma y lanzando ecos hacia las piernas, que recobran sus fuerzas.\nMedia carrera, queda menos de lo que llevo. En este momento están tomando la salida los participante en la prueba de Maratón (42 Km.) y yo tardaré dos horas en llegar hasta ese punto. Lástima, pero veré a Anne en la meta.\nEl resto de la carrera no tendrá el sueño como protagonista. En algunos momentos una cierta somnolencia. Ahora solamente es ir pensando en la siguiente subida, a sufrirla cada vez con más calor y en cada bajada, muchas de las cuales fáciles de correr.\nLa ciudadela de Marvao se nos presenta en lo alto, inexpugnable a invasores españoles o franceses pero, esperamos, que hoy, en son de paz, podamos conquistarla.\nEsto no me lo habían hecho nunca. Cuando después de mucho sufrimiento casi estamos llegando a lo alto, donde nos espera ropa seca y un buen avituallamiento... nos bajan otra vez, nos hacen rodear el promontorio, subiendo y bajando, retroceder en el sentido contrario y, finalmente, subir en linea recta y vertical hasta lo alto. De una crueldad y sadismo exquisito y novedoso.\nCambio de calcetines empapados por los varios cursos de agua que hemos tenido que atravesar y de plantillas, para recuperar la sensación de pies secos. Comer, beber, recargar, sentarse diez minutos, estirar los cuádriceps y a por el maratón. Quedan cuarenta y dos kilómetros y calculo que tardaré más de veinte horas en total. Quizá hacia las siete y media de la tarde, aún con buena luz, pueda estar en meta.\nComo cien kilómetros son muchos, para leerlos, aunque realmente más para correrlos, resumo los acontecimientos más rutinarios: cuestones, bajadas, avituallamientos, beber, correr, andar, adelantar, ser adelantado, charlar con la gente, darse ánimos unos a otros... Força!. Ya a partir de ahora escuchar "Força" me pondrá los pelos de punta como oir "Courage!" después de correr el Ultra Trail del Mont Blanc en 2012. El mismo cariño, el mismo deseo de animar. Vamos, queda poco, ¡Ánimo!\nEncuentro a diez kilómetros de meta a Fali, "el coleta", corredor muy querido y respetado por todo el mundo y que conocí en el Maratón Alpino Jarapalos ya hace un tiempo. Va bastante fundidillo después de una larga lesión (fractura de tobillo) y haber podido entrenar muy poco. Es un fuera de serie y nunca pensé que alcanzase al héroe del "ocho alpino", es decir, de un recorrido de más de quinientos kilómetros en solitario y en autonomía absoluta con más de treinta mil metros de desnivel positivo acumulado y con una climatología hostil en los Alpes uniendo el recorrido de las dos pruebas emblemáticas de la zona: el Ultra del Mont Blanc y el Tor del Giants. Su GPS dice que el recorrido anda más hacia los cuatro mil metros de desnivel positivo acumulado que hacia lo anunciado por la organización. Eso explica en parte nuestros cálculos erróneos sobre la duración prevista del recorrido, yo confiaba hacerla en unas dieciocho horas inicialmente.\nUn último punto de control a cinco kilómetros de meta antes de bajar (la madre que los parió) trescientos metros de escaleras y me lanzo a correr, para acabar de una vez, lo que me queda.\nA los cien kilómetros entramos en el estadio con la "gracia final" de tener que saltar o reptar una valla...\nSiempre que tengo elección prefiero arrastrarme a saltar.\nEs menos digno, pero mis rodillas me lo agradecen\nPero para compensar, tras ella estaba esperando Madame Souplet para recibirme con su eterna sonrisa, que hacía mucho había acabado su carrera "cortita" en ocho horas.\nY prueba superada en veinte horas y media. Con un puesto muy aceptable para mi, el trescientos veinticinco, teniendo en cuenta de que iba todo lo mejor de Portugal por delante de mi. Un veinticinco por ciento de retirados nos dicen que el calor, porque no lo he dicho, pero hizo mucho calor, hizo más estragos este año que el frío el pasado. Pensé que el comentario que me habían hecho a cinco kilómetros de meta (boa posição!) era irónico, pero no, un puesto muy bueno para un trotón como yo.\nY yendo a lo importante:\n¿Por que hacemos estas cosas? Para comer un plato de bacalao y mucho más. Porque si no es para disfrutar, todo esto no tendría sentido.\nNos vemos en la próxima, en Chamonix du Mont Blanc.\nPor mares nunca d'antes navegados,\nPasaron ainda alêm da Taprobana\nE entre perigos e guerras esforçados\nMais do que prometía a força humana\nPublicado por Manu en 11:25:00 a. m. 3 comentarios:\nDiálogo sobre los dos sistemas máximos o de la amortiguación y lo minimalístico\n"Mucho mayor riesgo se corre en la compra de enseñanzas que en la de alimentos. Porque quien compra comida o bebida al traficante o al comerciante puede transportar esto en otros recipientes y, depositándolo en casa, antes de proceder a comerlo o beberlo, puede llamar a un entendido para pedirle consejo sobre lo que es comestible o potable y lo que no, y en qué cantidad y cuándo. Pero las enseñanzas no se pueden transportar en otro recipiente, sino que, una vez pagado su precio, necesariamente, el que adquiere una enseñanza marcha ya, llevándola en su propia alma, dañado o beneficiado."\nMANUWAR: Buenos días, sabio vecino de Atenas, ilustre Sócrates, hijo de Sofronisco. ¿Qué te trae por el Ágora?\nSÓCRATES: Hola Manuwar. Voy a la gestoría, que me la cierran y tengo que realizar un trámite urgentemente.\nM: ¡Oh!. En ese caso no quisiera entretenerte...\nS: Serán solamente cinco minutos, si me quieres esperar. Como estamos en la puerta misma del establecimiento al que me dirigía y ya he asistido al gimnasio a hacer mis ejercicios, esta mañana me encuentro libre de obligaciones y podemos tomar unos vinos, pocos, claro, que en eso sé que compartimos el gusto por el comedimiento.\nM: Pues en la puerta te espero a que hagas tus gestiones, que aprovechando que hay cobertura WiFi reviso el correo. En buena hora te he encontrado, que andaba yo meditando sobre cuestiones filosóficas a la manera moderna, no como aquellos los físicos, los sabios que hablaban antaño sobre cual era el principio (generador y regulador) de todas las cosas,... que si el agua o que el fuego o "lo informe".... Me interesa hacer filosofía como se ha puesto en uso en nuestra ciudad gracias a ti en buena parte, para razonar y pensar sobre los problemas de lo público y sobre la conducta de los humanos, sobre la ética...\nS: Pues ve mirando tu correo mientras yo termino de resolver esto -adentrándose en el WC público-, ahora vuelvo, y disculpa la premura con que te abandono -gritando mientras se aleja.\n- 15 minutos más tarde -\nS: ¿En qué puedo ayudarte entonces? Mira que sabes que yo me considero el más ignorante de los hombres sobre cualquier tema salvo, eso si, lo que se refiere a mi propio no saber nada. Solamente eso sé.\nM: Pues veras. Por ir directo al grano.\nS: Espera, vamos a sentarnos y a pedir algo, que ya funcionan las terrazas. ¡Camarero! ¡Un tinto de verano y...?\nM: ¡Una jarra enorme y helada de clara de cerveza sin alcohol con limón!\nS: ¡Jodor, cómo estamos!\nM: Es que casi acabo de entrenar y estoy en la fase de "volumen", me acabo de calzar sesenta podes, en un par de horas, claro, a un ritmito tranquilo de cinco minutos los veinticinco codos.\nS: Buen ritmo es. Todos los ritmos son buenos, claro.\nM: Necesito rehidratar después de la sudada ¡Eh, oies, ponte unas almendritas o unas aceitunas, que te estiras menos que un dracma de cobre a fin de mes!\nÁgora de Atenas. Fuente: Wikipedia.\nS: Bueno, cuéntame.\nM: Te cuento. Se trata de lo siguiente. Se ha abierto un amplio debate en el que parece que es importante tomar partido, aunque la mayoría no vemos el por qué, sobre el calzado que es adecuado para correr por montaña. Hay una postura claramente definida, defendida por parte de un sector minoritario pero muy visible que es partidario del llamado "minimalismo".\nS: ¿Y en que consiste el minimalismo? Ya sabes que la pregunta fundamental de la Filosofía es ¿Qué es...? (Τι είναι...). El mero hecho de profundizar, de tratar de dar respuesta a qué sea, será asunto de la filosofía. Por el contrario el por qué y el para qué,... ocupación de otros artes cuyo oficio es servir a necesidades más mundanas del ser humano.\nM: Es tema delicado. No me convencen todos los argumentos de quienes defienden el minimalismo, pero tampoco me parece que sea mala cosa correr con un calzado mínimo, de vez en cuando y de forma controlada, como método de fortalecimiento muscular y para corregir malos hábitos de pisada.\nS: ¿Y cual es el problema? No parece la tuya una postura especialmente radical o controvertida.\nM: El problema es el "qué es el minimalismo". Tengo la impresión que, más que otra cosa, es una corriente ideológica y temo que tomando partido por las normas de la FEDME (federación de montaña) que regula y limita el uso del calzado en carreras de montaña a aquel que es "adecuado", se me vea como alguien que está "en contra". Claro. Yo no puedo estar en contra del minimalismo, no me puede parecer mal que cada cual corra como le parezca más oportuno.\nS: ¿Pero estás a favor de la regulación de la FEDME?\nS: Veamos. A ver si entiendo. No estás en contra del minimalismo, porque te parece bien que cada cual corra como le venga en gana, descalzo o con plataformas de drag queen, incluso te parece buen ejercicio, pero tienes miedo de ofender a personas a las que aprecias expresando tus opiniones con la falta de delicadeza que a veces te caracteriza.\nM: Eso es, ya sabes que los filósofos tendemos a abusar de la ironía y a expresarnos con osadía desconcertante para los legos en nuestras materias, poniendo en nuestras opiniones un elemento de soberbia intelectual (algo que valoramos como bueno) y de pasión por la investigación que puede ser confundida con una intransigencia hacia el derecho de otras personas a opinar lo contrario. En realidad no es así. Lo que ocurre es que respetamos tanto a la persona que debate con (no contra) nosotros, la que nos ayuda a pensar, que en el diálogo ponemos en juego nuestro punto de vista al desnudo, dispuestos a aceptar ser rebatidos y contradichos, frente al cobarde truco dialéctico de hoy en día que consiste en expresar los puntos de vista propios como "una opinión", "la de cada uno", o incluso como "mi verdad", dejando espacio a una "verdad ajena" que no debe afectar a lo que yo pueda creer, como si ello fuese posible. Al final quien dice "yo tengo mi verdad y tu la tuya", no respeta lo suficiente a la persona con la que dialoga y deja claro de antemano que ningún argumento que se ponga en juego por parte de "el adversario" va a convencerle, es decir, que no está dispuesto a priori a cambiar de opinión, a escuchar y tratar de entender las razones y argumentaciones ajenas, porque, al fin y al cabo, "cada uno tiene su verdad".\nS: Si, nos ocurre con frecuencia. Es por eso que a menudo para profundizar en un tema tenemos que empezar por despedazarlo con un ejercicio de ironía, mayeútica,... llámalo como quieras...\nM: Método socrático.\nS: Suena bien. Me lo apunto.\nM: Pues ese es mi dilema. No sé como expresar mis puntos de vista.\nS: Se me ocurre una idea. Hay un phisiko, un filósofo natural, llamado Galileo Galilei que tenía un problema más serio que el tuyo. Sus ideas sobre como funcionaba el mundo, el heliocentrismo, habían mandado a la hoguera hacía poco a otro filósofo, Guiodano Bruno, que fue quemado vivo y públicamente por la Iglesia Católica, en Roma, en el Campo dei Fiori el 17 de febrero de 1600. Galileo también defendía la idea de que la Tierra daba vueltas alrededor del Sol, pero no le apetecía convertirse en un churrasco humano para regocijo de los fanáticos religiosos de entonces, que también son los de ahora, por cierto. Escribió, para evitar problemas, sus opiniones como un diálogo sobre "los dos sistemas" en los que dos personajes discutían educadamente sus puntos de vista, con lo cual, en cualquier caso, quedaban los suyos reflejados por escrito, pero en boca de un personaje de ficción.\nEstatua de Guiodano Bruno en el lugar de su tortura y asesinato\nM: Me parece una buena solución. ¿Funcionó?\nS: No del todo, pero no le quemaron.\nM: Algo es algo. Voy corriendo al editor de blogger a quemarme las pestañas escribiendo esa entrada. Pero antes, un último favor si quieres hacérmelo, quizá podrías ayudarme aún más explorando conmigo los argumentos que podría dar una persona que defendiese la opción minimalista en un semejante diálogo.\nS: Para mi sería un placer sin duda. De nada disfruto más que de expresar puntos de vista alternativos que permitan, a través de la conversación, visualizar y explorar los caminos de la razón. Contemplar un problema desde el punto de vista lo más amplio posible.\nM: Empecemos pues diciendo, aunque ya que ha quedado claro en el preámbulo, que como ejercicio me parece que es adecuado, no tengo nada en contra.\nS: Efectivamente es otra manera de fortalecer la musculatura del pie y de lo que está alrededor del pié. La gente que emplea zapatillas amortiguadas suele hacer ejercicios complementarios "de tobillos" que no necesitaría si fuese minimalista. Quizá has visto en el parque a gente andando de puntillas, con los talones, dando saltitos chorras, a la pata coja, subiendo las rodillas rápidamente sin avanzar... corriendo descalzo o con un calzado mínimo te obligas a usar el pié de la manera que ha sido diseñado y empleas toda la musculatura que, cuando corres "taloneando" sobre un colchón de amortiguación, relajas para que el impacto lo absorba el calzado. Esta forma "antinatural" de correr acabará provocando lesiones. Hay estudios que lo demuestran.\nM: Me alegra que lo plantees en esos términos. Por supuesto, como ya he dicho, creo que es un ejercicio que fortalece la musculatura del pié, por tanto, si se hace en una cantidad e intensidad que nuestra musculatura pueda asimilar, no le veo inconveniente. Solamente puntualizaría que habría que hablar de diseño solamente en un sentido metafórico, salvo que en nuestra visión del mundo introduzcamos un "diseñador" y pasemos al terreno teológico. En ese caso hablaríamos de "Naturaleza", con mayúsculas, o directamente, de Dios. No creo que pueda ser posible el debate porque, entonces, más que otra cosa, correr con un calzado amortiguado sería casi equiparable a un acto moralmente pecaminoso.\nS: No, no, yo personalmente hablo de diseño en un sentido metafórico, en el diseño "proporcionado" por los mecanismos de azar y necesidad, a través de los ciegos cauces evolutivos de la mutación y la selección natural, que también se le puede llamar a este mecanismo "muerte".\nM: En tal caso "antinatural", al hablar de correr con calzado convencional, lo empleas también en sentido metafórico\nS: Por supuesto.\nM: ¿Y hay estudios que no demuestren la tesis de que corriendo descalzo se producen más lesiones?\nS: Más y mejores que los que dicen que si.\nM: Bueno, en cualquier caso, es irrelevante. Seguramente sea muy difícil hacer un estudio serio sobre algo tan multifactorial como son las lesiones en los deportistas. Habría que tener una población de estudio muy amplia y a lo largo de mucho tiempo, controlando muchos factores, para obtener, no datos concluyentes, sino siquiera indicios serios.\nS: Habrá quien no esté de acuerdo con eso.\nM: En aras de la convivencia estoy dispuesto a admitir que quizá sea verdad que correr descalzo disminuye el índice de lesiones, aunque no haya estudios concluyentes al respecto de mejor calidad que los que concluyen que no, que no disminuye. Pero, realmente es irrelevante para el tema sobre el material obligatorio en las carreras de montaña y que eso incluya un tipo de calzado.\nS: ¿Por qué es irrelevante?\nM: Porque sea bueno o malo correr con calzado amortiguado, lo que está en debate es si se puede prohibir a alguien correr una carrera sin el material y como valorar qué material cumple con lo que se exige.\nS: ¿Por qué hay material obligatorio en las carreras?\nM: Ese es un punto importante. En principio parece que es por seguridad, pero también para que no tengan unos corredores ventajas sobre otros, teniendo que portar unos encima entre dos y cinco kilos y otros, que confían en que se lo proporcione todo lo necesario su equipo en los avituallamientos, corra sin lastrar, poniéndose en riesgo incluso.\nHuaraches rarámuris. Algunos derechos reservados por Tomas.Quinones\nS: ¿Se corre más rápido descalzo o con unas chanclas como las que llevan los corredores tarahumaras, el huarache rarámuri?\nM: A día de hoy parece que no. Hay corredores rápidos que van descalzos, y los mejores corredores no llevan habitualmente calzado muy pesado, pero no parece que aporte una ventaja estratégica, más bien al contrario, suele requerir bastante entrenamiento obtener los mismos resultados que se obtienen corriendo con zapatillas ortodoxas cuando se empieza con el minimalismo.\nS: ¿Y realmente es menos seguro correr sin un calzado cerrado?\nM: Dependerá del corredor. Sería como preguntar si es peligroso correr sin camiseta. Los corredores que yo conozco tienen el sentido común y la prudencia necesaria para correr dónde y cómo saben que pueden hacerlo. Ellos no irían más inseguros en una carrera que eligiesen correr con guaraches o descalzos.\nS: ¿Cual es el material obligatorio habitual en las carreras de referencia a nivel internacional?\nM: Hay una serie de elementos de seguridad que aparecen en los listados de material\nen las carreras. Dependiendo de la carrera, de la fecha y de la situación climatológica prevista, el material puede ser uno u otro. También puede haber material recomendado no obligatorio. Por ejemplo, para el UTMB el material obligatorio es el siguiente:\n2 Linternas frontales en buen estado de funcionamiento con pilas de recambio para cada una.\nChaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una membrana (Gore-Tex o similar) impermeable (mínimo aconsejado 10 000 Schmerber) y transpirable (RET aconsejado inferior a 13)\nS: Me llama la atención varias cosas de esta lista.\nS: Es material que parece pensado para que una persona resista un frío intenso si se retira de carrera y necesita estar a la intemperie durante bastante tiempo hasta su evacuación.\nM: Si, se trata de eso. Es un riesgo que existe y que puede acabar en tragedia.\nS: No dice nada del calzado.\nM: Especulo que, hasta ahora, no se les ha ocurrido que alguien quiera correr el Ultra Trail del Mont Blanc sin llevar una buena protección en los pies para el frío que seguro que van a encontrar, o que piense que sus pies resistirán 168 kilómetros descalzos o casi. Lo cierto es que los corredores como yo tardamos casi el doble en recorrer la vuelta al Mont Blanc que los que ganan y, claro, para ir en semiautonomía casi dos días, en un entorno hostil y garantizar la seguridad de dos mil personas, hay que exigir un material mínimo obligatorio. Lo cierto es que a mi, el sobrepantalón impermeable, seguramente me sea innecesario a temperaturas por encima de -20º C, pero al participar en una carrera de estas características acepto todo el reglamento.\nS: ¿Y crees que los corredores minimalistas que quieren correr descalzos o con calzado no cerrado están en la misma situación?\nM: No. Bueno, en un sentido si, en otro sentido no. Lo que dice la normativa FEDME es que para participar en la prueba cada deportista deberá llevar consigo el material siguiente: calzado y vestimenta adecuados para la práctica de carreras por montaña. Me parece bien que exista material obligatorio aunque entiendo que es arbitrario decidir qué chaqueta si y que chaqueta no, que calzado protege y que calzado no sirve.\nS: Hay una frontera difusa.\nM: Obviamente, si se regula material obligatorio, debe ser el mismo para todos los corredores, no puede ser que yo deba llevar un determinado material y que otra persona tenga otras reglas. Si como impermeable emplea una bolsa de plástico del supermercado anudada al cinturón, tenemos un problema con el concepto de "chaqueta impermeable"\nS: La definición de la naturaleza de un objeto fruto de la tecnología se la proporciona el uso al que se destina. Una mochila es una bolsa que se puede colgar de la espalda. Su uso le da su ser. La silla es un objeto que sirve para sentarse. Una silla en la que no es posible sentarse no es una silla.\nM: Qué aristotélico.\nM: De Aristóteles\nS: No me suena.\nM: Pues a Galileo bien que le conoces.\nS: Claro, Galileo es un fiel discípulo de Platón y Pitágoras. Un idealista matemático.\nM: Pero es verdad, una zapatilla cerrada puede ser una chancla con un calcetín cosido que le cubre el empeine. La función crea el instrumento y le proporciona su esencia.\nS: ¿Y sería eso especialmente inseguro? Quiero decir, el que los corredores que quisiesen corriesen con el calzado o descalzaos incluso según prefieran en cada caso.\nM: No, para la mayoría de las carreras, para corredores acostumbrados a usar los pinreles de esa manera, no habría una merma mensurable en la seguridad.\nM: Es como una vacuna. Una vacuna no asegura a una persona que no vaya a sufrir una enfermedad concreta, aunque disminuye la posibilidad de que eso ocurra. Tampoco quiere decir que una persona no vacunada vaya a padecerla, aunque aumenta las posibilidades de morbilidad o "pachuchez". Las vacunas se dirigen a poblaciones. En una población vacunada las personas padecen menos enfermedades y viven más años y en mejores condiciones. Con el tiempo la enfermedad se erradica. Es una situación estadísticamente análoga a las normas que obligan a los coches a disponer de medios de seguridad activos y pasivos y a pasar una inspección técnica cada poco tiempo. Eso no aumenta o disminuye la seguridad de forma significativa sobre un coche en concreto, que va a depender más del sentido común y la prudencia de su conductor, pero como medida global, funciona y mejora la seguridad para todo el mundo. Disminuyen los accidentes.\nS: ¿Y cual sería la analogía con el material obligatorio?\nM: Ninguno de los elementos concretos del material obligatorio es imprescindible para todo el mundo seguramente, ni tan siquiera la reserva de agua, pero es un conjunto de objetos que, si los lleva todo el mundo, hacen que las posibilidades de tragedia sean asumibles por la organización, que actuaría, como le exige la ley, con la máxima diligencia posible para no incurrir en una negligencia. Una que tenga como consecuencia un daño a una persona.\nS: Por supuesto podría darse el caso de que alguien sin experiencia en el uso de calzado minimalista se lesionase o se dañase, perdiese algún dedo por congelación o acabase necesitando una four fingers o incluso una three después de intentar partir un piedra dándole una patada con el dedo pulgar. Podría acusar a la organización de no haber establecido como material obligatorio un calzado adecuado.\nClásicas five fingers\nM: Es poco probable que eso ocurra. Es más típico de los tribunales anglosajones, donde no es raro el poner una denuncia de ese tipo. Aquí un juicio civil por negligencia trataría de determinar, primero, si ha habido daño (si no hay daño, no hay delito) y después si ese daño es consecuencia de una negligencia, si hay una relación de causalidad entre lo ocurrido y una acción u omisión de la organización. Si, por ejemplo, las condiciones climáticas ponen en peligro a los participantes y no se hace nada para prevenir ese peligro, cualquier daño sufrido por un corredor como consecuencia de la falta de previsión si sería un delito, aunque no doloso, es decir, un delito penal, sino uno recogido en el código civil... salvo que la organización pusiese en riesgo a alguien con intención de que sucediese un accidente.\nS: En alguna carrera lo parece.\nM: Si, yo también he corrido esa en la que estás pensando.\nS: Corramos un tupido velo\nM: No creo que haya ningún peligro de incurrir en negligencia por un elemento concreto como es el calzado en muchas competiciones, pero me parece correcto que en una carrera de montaña se establezca un material mínimo obligatorio acorde a la época y recorrido de la carrera. En aquelas en las que es necesario llevar chaqueta impermeable y pantalón largo, parece coherente el uso de calzado cerrado.\nS: Pero el concepto de "calzado cerrado" es ambiguo.\nM: Y el de camiseta.\nS: Explícame eso\nM: Llevar una camiseta, salvo que establezcas los gramos que debe pesar, puede significar llevar una de talla infantil en la mochila, junto a un impermeable de esos que son de un plástico muy finito no transpirable de unos treinta gramos, y que se usan para retener el calor antes de tomar la salida después de calentar y que, en las carreras populares sobre asfalto, la gente arroja al suelo en la salida.\nS: Siempre puede haber picaresca.\nM: Un material que a una persona le supone cuatro kilos, a otra, ateniéndose a la letra escrita de la norma, podría representarle 500 gr., aunque no cumpliría la función por la que se establece el material obligatorio. Si todo el mundo hiciese eso, no tendría sentido que existiese ningún material obligado a ser portado.\nS: ¿Y por qué no? ¿Por qué no eliminar el material obligatorio?\nM: Es una opción. Cada persona sería responsable de llevar su material, pero se daría una ventaja a las personas menos prudentes, que irían más ligeras. También a la gente que tuviese un equipo profesional detrás, que pudiese prestar más apoyo en los avituallamientos. Una forma de equilibrar la competición es establecer unos mismos contenidos mínimos para todo el mundo. Por supuesto, es probable que si se elimina el material obligatorio acabara habiendo algún desastre que podría haberse evitado en caso de haber establecido ese material. A continuación los medios de comunicación más amarillistas (la mayoría) se echarían encima de "la nueva moda" y, al final, todos los aficionados saldríamos perjudicados.\nS: Parece que las organizaciones hacen bien en establecer material obligatorio, aunque no haya un consenso sobre cual deba ser o si el calzado es uno de los elementos que se debe regular.\nM: Puede ser Sócrates, en cualquier caso ya tengo las ideas necesarias para el diálogo que quiero escribir. Supongo que se podría profundizar más, pero con las ideas que han surgido, sería suficiente para poder aportar algunas de las sugerencias que creo que son importantes de debatir, como por ejemplo establecer un peso mínimo obligatorio, de dos kilos y medio, para las pruebas de ultratrail, sin contar comida y bebida pero si los recipientes.\nS: Los filósofos del lenguaje sois más raros que un corcho.\nM: Los de filosofía política sois peores.\nS: ¿Otra ronda?\nM: De gintonics, por supuesto.\nPublicado por Manu en 2:05:00 p. m. 2 comentarios:\nSomos cautivos de nuestras palabras, de las que lanzamos al aire y, mucho más, de aquellas con las que emborronamos un papel. Incluso un papel virtual que luego se ve a través de la pantalla de un ordenador.\nLas palabras rompen el silencio. El silencio de la noche en la montaña, por ejemplo. Desde luego una palabra amable, un saludo de apoyo, una conversación con un amigo o amiga de toda la vida, aunque a esa persona la hayas conocido hace treinta kilómetros y algunas horas. Una palabra así, cuando destroza el silencio frío es bienvenida. Aunque el silencio sea también bello y necesario. Calienta en el frío, da sentido al mundo, alivia el alma.\nTBA 2014, cortesía de Rafa\nÚltimamente estoy silencioso. Escribo menos. Pero nada ocurre por una sola causa. Van convergiendo diversos factores que hacen que aporree menos las teclas del ordenador. Pensando en los motivos, son varios.\nPor un lado no he corrido ninguna carrera hace varias semanas, por lo que no he sentido la insana obligación de castigar a nadie contándole como he ido apoyando un pie tras otro. Lo cierto es que, a veces, hay poco que contar. No todas las carreras dan, por si mismas, material para una crónica. Por otro lado, casi siempre es una urgencia de divulgación filosófica lo que me motiva a relatar, con la vil excusa de haberme puesto un dorsal, los últimos acontecimientos deportivos de mi vida.\nSobre los últimos acontecimientos personales no-deportivos de mi vida, que tienden a trasparentarse, aunque no a mostrarse explícitos en este blog y que son un motor más poderoso que las excusas filosóficas propuestas, afortunadamente, vivo tiempos poco convulsos. Quizá eso proporciona mucho menos proyectiles que disparar a esa ametralladora que son las ciento cinco teclas del teclado qwerty, pero sin duda me dejan dormir mucho mejor por las noches, algo mucho más importante y, lo que para mi ha sido un descubrimiento, pasar los fines de semana y los días libres de manera que sean un motor y no una carga para el resto del tiempo que malvivimos entre horarios impuestos por la necesidad de cobrar un sueldo a final de mes. También relacionado con el tiempo dedicado a actividades laborales, ya se va acercando el momento del año con mayor actividad en mis obligaciones. Afortunadamente también.\nPodría hablar, quizá lo haga más adelante, de como he subido la carga de entrenamiento y he iniciado la dieta come-todo-lo-que-pilles-no-importa-si-está-vivo. De la fuerza que siento cuando salgo a correr, de como me han bajado las pulsaciones en reposo y desaparecido las molestias de tobillos y rodillas gracias a los ejercicios de propiocepción y a las sentadillas con la espalda apoyada en la pared. Son sensaciones estupendas, como otras muchas que siento, pero, como le ocurre al periodismo y a la historiografía, los buenos tiempos, las buenas noticias, se cuentan más rápido y dan menos juego. Casi todas las mejores canciones son lamentos desgarrados que hablan del dolor y la tristeza, del amor imposible y de la pérdida.\nEn una semana, eso si, tengo que correr el Ultra Trail Serra da Sao Mamede. Una carrera que no conozco, pero que el mero hecho de que proporciones tres puntos para calificarse en la prueba reina, el Ultra Trail del Mont Blanc, ya indica que no será un paseo y que, quizá, las veinticuatro horas que da la organización para finalizarlo no proporcionen tantísimo margen teniendo en cuenta el desnivel positivo acumulado a subir.\nHabrá que romper el silencio hablando de él. La semana que viene.\nEl silencio es, además, una parte importantísima de la música. Su presencia y su ausencia. Los silencios se escuchan y forman parte del desarrollo armónico de una melodía. Casi como lo que no se dice, lo que no se puede decir, en la filosofía de Wittgenstein.\n"Lo inefable (aquello que me parece misterioso y que no me atrevo a expresar) proporciona quizá el trasfondo sobre el cual adquiere significado lo que yo pudiera expresar."\nPublicado por Manu en 2:47:00 p. m. 1 comentario:


Familia anfitriona en Downtown Toronto, Toronto | Renato\nFamilia Anfitriona en Downtown Toronto - Toronto, Canadá\nNadar, Fitness, gimnasio, Programación por ordenador, Ver películas, Televisión\nInicioCanadaTorontoCondominio ubicado en el centro\nVivo en un condominio con conserje las 24 horas que se encuentra en el corazón de Toronto.\nPasos a 2 estaciones de metro (Yonge / Bloor y Sherbourne / Bloor) y muy cerca de casi todo (transporte, supermercados, centros comerciales, restaurantes, iglesias, museos, bibliotecas, hospitales, farmacias, correos, pueblo gay, colegios y universidades )\nVivo solo y tengo un perro pequeño y muy dulce.\nLa habitación tiene una bonita vista y está equipada con una pequeña nevera. Tendrá uso exclusivo del baño, que está equipado con un bidé japonés.\nPuede utilizar los servicios del condominio, como gimnasio, piscina, jacuzzi y sauna en cualquier momento que lo desee.\nHablo ingles y pilipino.\nNota: Se prefiere un mínimo de 6 meses de estadía.\nMi condominio está situado en el corazón de Toronto. A poca distancia de 2 estaciones de metro (estaciones Yonge / Bloor y Sherbourne / Bloor). Cerca de tiendas, restaurantes, iglesias, escuelas y atracciones.\n- Cierre las puertas al entrar y salir de las instalaciones.\n- Siempre se asegura de que las luces y los aparatos estén apagados cuando no estén en uso.\n- Mantener la limpieza en todo momento. La habitación debe mantenerse limpia por los ocupantes.\n- No se proporcionan las comidas, así que siéntase libre de usar la cocina para cocinar sus propias comidas, pero limpie después de usted.\n- Tendrá el uso de la cocina, el armario, la estufa, el horno, la nevera, el microondas, el lavaplatos, el hervidor, la tostadora, la olla eléctrica, la freidora, la lavadora y la secadora.\n- Internet de alta velocidad ilimitado y gratuito. Nota: La descarga ilegal de materiales con derechos de autor y la descarga de materiales ilegales están estrictamente prohibidos.\n- Proporcione sus propios artículos de tocador (champú, pasta de dientes, jabón, etc.).\n- No fumar en los locales. Sin alcohol ni drogas.\n- Por favor no traigas extraños a nuestra casa. Si desea invitar a un amigo, pregunte primero. No hay pijamas de invitados.\n- Pago inicial o pago inicial el primer día de alojamiento. Se requiere un depósito reembolsable de $ 50 el primer día de alojamiento para la llave de la puerta y el control electrónico de acceso. El depósito de $ 50 se reembolsará a la devolución de la llave y el volante.\n- Por favor respeta nuestra casa pero siéntete cómodo. Trátela como su propia casa durante la duración de su estancia.


Último día para la preinscripción en los másteres más demandados de la UNED\nÚltimo día para la preinscripción en los másteres más demandados de la UNED\nuned master preinscripcion PLAZO zamora\nLa preinscripción para el resto de másteres de la UNED será hasta el 8 de julio de 2020\nHoy termina el plazo de preinscripción para los másteres en Psicología General Sanitaria, el de Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato, F.P. y Enseñanza de Idiomas y el de Investigación en Inteligencia Artificial.\nLos dos primeros son dos de los másteres con mayor demanda en toda España pues dan acceso a profesión regulada y es importante que la gente sepa que aún, durante el día de hoy pueden hacer la preinscripción para optar a estos estudios. La preinscripción se realiza exclusivamente por Internet, aunque podrán ponerse en contacto con el Centro Asociado a la UNED en Zamora, preferiblemente por teléfono (980528399) o email (info@zamora.uned.es) para aclarar cualquier duda.\nLa preinscripción para el resto de másteres de la UNED será hasta el 8 de julio de 2020. Una vez que al alumno se le comunique su admisión en el máster podrá formalizar la matrícula hasta el 22 de octubre.


SHALOM: febrero 2010\nHoy como todos los días, me levanto temprano, intentando no olvidar que debo asombrarme a diario y no perder ese don... Es un milagro que hoy me levante por mi propio pie y tenga salud y energía para cumplir con mi misión.\nQuiero nunca caer en la rutina, esa enemiga silenciosa que hace tanto daño en la vida.\nAgradezco desde lo más profundo de mi corazón esta nueva oportunidad. Otras 24 horas para disfrutar, para cuidarme y cuidar de los que amo.\nTambién estoy muy agradecida por ser quien soy, por superarme a diario personal y profesionalmente; por ser amiga, hermana, esposa, madre y abuela.\nMi felicidad es verlos a todos bien, con salud y energía y cumpliendo con sus ideales y su misión. Que sean felices haciendo lo que quieran hacer con sus vidas.\nMando bendiciones en todas direcciones, para que lleguen al espíritu de mis amadas y amados.\nHacía tiempo que tenía en pausa mi placer de escribir, sin embargo, en la meditación diaria, decidí volver a darme este gusto y aquí estoy de nuevo, disfrutando del don de la comunicación, sobre todo, de enviar mensajes a quienes les interesa y me siguen en este blog.\nQuise comenzar ayer, pero a propósito dejé este tema para hoy, porque quiero tomar distancia del día de "San Valentín", o día del amor y la amistad como lo han dado en llamar. Una celebración que se ha contaminado con el mercantilismo. El Amor del que yo hablo, con mayúscula, nada tiene que ver con el que se utiliza en esa campaña publicitaria. No es mi propósito rendir culto a la vendimia, mucho menos al dios dinero.\nDedico este espacio al AMOR un importante sentimiento que merece trato aparte.\nComento entre paréntesis, que tal vez el tema surge, porque me estoy preparando para responder a una invitación. El próximo 24 de febrero, dictaré conferencias que hemos titulado Los bemoles del Amor, para alumnos y padres de familia del Tec de Monterrey; el evento abierto al público se celebrará en al Auditorio del Campus Saltillo a las 8 de la noche --espero saludarlos por ahí y abordar esta otra vertiente de análisis.\nEntrando en material, el Amor, me parece que es inherente al Ser humano. No podemos ser felices ni disfrutar de la vida sin amor.\nPara de verdad respetarnos y honrar nuestra dignidad de personas, debemos comenzar por nosotros mismos. Amate a tí mismo, aunque quienes nos educaron nos hayan dicho que eso era egoísmo... ¡no es verdad!\nA nadie puedes amar ni respetar, si no te amas y respetas a tí mismo.\nPosteriormente, en círculos concéntricos, para madurar y ser pleno, es necesario amar a nuestra familia nuclear, familia de origen, extendida, amigos –que son la familia que escogimos nosotros–; amar a nuestro prójimo (próximo), compañeros, vecinos y comunidad en general.\nLuego de los seres humanos, también es necesario amar al resto de los seres vivos, plantas, animales y armonizar inclusive con los objetos que nos rodean y sirven.\nMe concibo en este ejercicio de concordancia, como una brizna cósmica, que obedezco en esa armonía, al orden universal; fluyo como todo, ejerciendo mi libre albedrío, para dejar huella de mi paso por esta dimensión, pero respetando mi entorno, cuidando la ecología y lo que se me ha proporcionado para tener una vida bella.\nEl amor este del que hablo, es sublime, misterioso y sagrado, por lo que no puede comercializarse. Se expresa todos los días del año y es puro y limpio.\nCreo que esta frase lo resume todo, por ello, intento y te invito a reflejar el amor a cada segundo de nuestras vidas, a través del servicio, este bello instrumento de combatir ahora sí, el ego,uno de los más tremendos enemigos de la espiritualidad.\nEnvío mi más trascendente sentimiento a mis todos queridos hermanos de espíritu\nPublicado por María Angélica Aguirre Carreón en 9:28 No hay comentarios: