Efectividad de la terapia Miofuncional en los hábitos más comunes capaces de producir maloclusiones clase II\n(Hábito de succión digital, hábito de deglución infantil o atípica, hábito de respiración bucal, hábito de succión labial y hábito de postura)\nValentina Alvizua*. Oscar Quirós**.\n*Odontólogo, cursante del Diplomado de perfeccionamiento en ortodoncia interceptiva 2013. Universidad Central de Venezuela\n**Profesor titular del Postgrado de Ortodoncia de la Universidad Central de Venezuela\nEl propósito de esta revisión bibliográfica es señalar la importancia de detectar los hábitos a temprana edad, señalando los más comunes que presentan los niños con maloclusión clase II, y así evitar que se instale una maloclusión a través de la terapia Miofuncional.\nPalabras claves: hábitos, clase II, terapia Miofuncional.\nThe purpose of this literature review is to point out the importance of detecting the habits at an early age, pointing out the most common ones are the children with Class II malocclusions , and thus avoid is install a malocclusion.\nKey words: habits, Class II malocclusions, Myofuncional Therapy.\nEn las últimas décadas la terapia Miofuncional ha despertado el interés entre odontólogos de diferentes especialidades y fonoaudiólogos; sin embargo no se ha logrado desarrollar un trabajo en equipo coordinado, posiblemente por falta de conocimientos de la evidencia clínica documentada existente sobre la efectividad de la terapia clínica miofuncional en alteraciones oclusales como la maloclusión tipo II de Angle y en la corrección de los diferentes hábitos orofaciales q conllevan a ella. En la presente revisión bibliográfica, se destacara la importancia de reducar la función de las estructuras implicadas en la deglución corrigiendo los hábitos orales q desencadenan alteraciones en la respiración, masticación, en la deglución y resaltar la efectividad en la intervención terapéutica fonoaudiológica o Miofuncional en los casos de imbalance muscular orofacial.\nEl presente artículo se realizó para difundir y guiar a quienes se inician en la aplicación de Terapia Miofuncional, para que logren transmitir los resultados de su investigación y reducir la instauración de maloclusiones que hoy en día según la OMS ocupa el 3er lugar entre las enfermedades bucales a nivel mundial; como lo mencionó la Dra. Nora Agnes Vega (2006) la publicación es una manera efectiva de producir cambios al compartir el conocimiento.\nObjetivo General: Documentar la efectividad de la terapia miofuncional orofacial, en el tratamiento de los principales hábitos q producen una maloclusión clase II: empuje lingual, Hábito de succión digital, hábito de deglución infantil o atípica, hábito de respiración bucal, hábito de succión labial y hábito de postura; y sus efectos en la oclusión dental mediante una revisión bibliográfica.\nObjetivos específicos: propiciar el trabajo interdisciplinario entre odontólogos de diferentes especialidades y terapistas del lenguaje; promover el ejercicio profesional de la terapia Miofuncional Orofacial y difundir su efectividad entre odontólogos.\nSe Clasifico esta Investigación de tipo Documental o Monográfico, Informativa (expositiva). Este escrito es básicamente una panorámica acerca de la información relevante de diversas fuentes confiables.\nSe realizó una revisión bibliográfica a través de libros de textos y fuentes de información electrónica, teniendo en cuenta los artículos más recientes, a partir del año 2000.\nLos términos utilizados en la búsqueda fueron: deglución atípica, maloclusiones clase II, Hábito de succión digital, hábito de deglución infantil o atípica, hábito de respiración bucal, hábito de succión labial y hábito de postura.\nDefensivos: En pacientes con rinitis alérgica, asma, etc, en donde la respiración bucal se torna un hábito defensivo.\nImitativos: Gestos, muecas, etc.(1)\nEntendiéndose como Terapia Miofuncional; la Disciplina que se encarga de prevenir, valorar, diagnosticar y corregir las disfunciones que pueden interferir, tanto en la producción del habla como en las diferentes estructuras del sistema orofacial, desde el nacimiento hasta la vejez18; en otro sentido, es una disciplina que colabora con la medicina y la odontología coadyuvando los tratamientos del pediatra, odontopediatra, ortodoncista, ortopedista funcional de los maxilares, cirujano, otorrinolaringólogo, y también en la terapia del lenguaje. (5)\nEl método de corrección para el desequilibrio bucofacial, se basa en tres premisas:\nLa motivación del paciente es la clave para el éxito terapéutico\nEl éxito del régimen de tratamiento debe envolver todas las áreas de la función muscular que se desarrolla de manera anormal.\nLa nueva conducta aprendida como patrón de los músculos bucofaciales debe estar firmemente establecida como parte normal de la función individual.\nEl objetivo principal de la Terapia miofuncional es la creación de una función muscular orofacial normal, y así, ayudar al crecimiento y desarrollo de la oclusión normal. No es incrementar el tamaño o la fuerza de los músculos, que a menudo es el principal propósito de los ejercicios musculares de otras partes del cuerpo. La principal razón de ser de los ejercicios mioterapéuticos es lograr la adecuada coordinación de la musculatura orofacial. (6)\nEstas técnicas nos ayudan a:\nEquilibrar o compensar las estructuras óseas implicadas y las estructuras musculares a nivel orofacial y contiguas a éstas.\nCrear nuevos patrones neuromotores de comportamiento y llegar a una generalización.\nReducir las parafunciones.\nMejorar la estética del paciente.\nHABITO DE SUCCIÓN DIGITAL\nLarson considera la lactancia artificial como agente etiológico de la succión no nutritiva, debido a que con frecuencia es más breve y requiere un menor esfuerzo físico. Los hábitos de succión tardía son el resultado de frustraciones psicológicas debidas a contratiempos tanto escolares como familiares. El niño se refugia en la succión para escapar del mundo real que le parece muy duro. (1)\nLas repercusiones de este hábito derivan de la posición baja de la lengua, que deja ejercer presión sobre el paladar, de la hiperactividad de los músculos buccinadores que tienden a comprimir el paladar, de la presión pasiva del dedo sobre las arcadas dentarias y de la fuerza que ejerce el dedo sobre el paladar. (1)\nEtapa II (Succión del pulgar clínicamente significativo):\nRequiere tratamiento ortodóncico y psicológico. (5)\nSucción del dedo medio y anular: Puede producir una mordida abierta unilateral, protrusión de uno o más incisivos o caninos, intrusión o retroinclinación de los incisivos antero inferiores.\nTerapia miofuncional en el tono de la musculatura perioral. Terapia miofuncional. Incluye un conjunto de procedimientos y técnicas para reeducar el patrón muscular inadecuado existente en algunos pacientes con hábito de succión digital (incompetencia labial, deglución infantil, alteración del funcionamiento de la musculatura perioral) (4)\ntratamientos conductuales para modificar la conducta: reforzamiento diferencial, técnicas aversivas (sustancias líquidas de sabor desagradable impregnadas en los dedos del niño), técnicas de prevención de respuesta (brazaletes que impiden doblar el codo, apósitos en los dedos, cosido de las mangas, uso de guantes,...)\nEn el momento de la deglución los dientes superiores e inferiores están apretados, contacto intercuspídeo.\nCon relación a la contracción del mentón durante la deglución, observamos que esta contracción, así como la interposición del labio inferior, sucede con mayor frecuencia en pacientes Clase II de Angle, con "overjet". Al deglutir, necesitamos vedamiento (Impedimento) anterior, y éste se realiza por el contacto suave de los labios. Si el distanciamiento en el sentido antero posterior entre maxilar y mandíbula es grande, no hay forma de que los labios se toquen En algunos casos, cuando el labio superior está en posición de reposo, arriba del tercio inferior del diente superior, obligatoriamente el labio inferior, al deglutir, subirá mucho para Esta manera de deglutir, con interposición labial, puede aumentar o mantener el "overjet". Resumiendo, existirá contracción del mentalis siempre asociada con interposición, contracción, o subida exagerada del labio inferior. Tendremos interposición del labio inferior, de manera general, cuando haya "over jet".(6)\nCuando ya se ha instalado la clase II división 1, con proyección de la maxila, crecimiento horizontal y sobremordida profunda, cuya etiología es un hábito de deglución atípica con interposición del labio inferior, se debe usar al mismo tiempo un Lip Bumper, placa de levantamiento de la mordía anterior y aparato extrabucal.\nDeglución atípica con presión de la lengua (Interposición Lingual)\nTipo III con presión lingual lateral: la presión lingual se realiza en la región lateral del arco, a la altura de los premolares. Las deformaciones resultantes son: mordida abierta lateral, mordida abierta lateral y mordida cruzada. (4)\nMétodos mecánicos: ejecutado por ortodoncistas mediante aparatos que buscan impedir u orientar la posición de la lengua durante la deglución. Tratamiento de la deglución con presión atípica tipo II (deglución atípica con interposición dental anterior): una placa de Hawley superior con una rejilla anterior o perla de Tucat, que impedirá que la lengua siga interponiéndose entre los dientes. Los aparatos citados actúan solamente como impedidores porque no corrigen el hábito. Además de impedir y reeducar la musculatura lingual, este aparato puede tener un tornillo expansor mediano o Resorte de Coffin, con la finalidad de descruzar la mordida posterior. También se puede descruzar por medio de un Quadhelix o Bihelix.(2)\nMétodos mixtos: son los más indicados, porque integran los aparatos con ejercicios mioterapéuticos específicos.(2)\nEjercicios Miofuncionales para la Rehabilitación de la deglución atípica:\nObjetivo: Aumentar la tonicidad de los músculos peribucales.\nDescripción: Se utilizará un botón plano de aproximadamente 2.5cm de diámetro, sujeto con un pabilo de 28cm de largo. El botón debe tener el tamaño para abarcar los labios sin dañar los frenillos labiales.\nSe coloca el botón entre los labios y los dientes (en el vestíbulo bucal).\nSostener el botón con los labios, apretándolos con mucha fuerza y luego halar. (Deberá sonar un pequeño ruido como de explosivo al sacarlo de los labios).\nRepetirlo entre 6 y 12 veces.\nIndicaciones: Hipotonía del orbicular de los labios.\nContraindicaciones: Hipertonía del mentón.\nGuerra de Botones:\nCon dos botones del tamaño de una moneda de 50 centavos unidos con un hilo encerado de 50 cm, se motiva a los niños para que a través de la competencia fortalezcan el orbicular.\nEmpujar la Paleta:\nObjetivo: Aumentar el tono muscular.\nLograr el afinamiento de la lengua.\nDescripción: Colocar una paleta de frente a la boca, sostenerla firmemente, luego, sacar la lengua y tratar en lo posible de empujar la paleta. o Empujar primero suave y luego fuerte cuando la lengua haya adquirido más fuerza o También puede realizarse el ejercicio colocando la paleta sobre la lengua; el paciente empujará la paleta hacia arriba, tratando de subir la lengua.\nIndicaciones: Posición baja de la lengua.\nObjetivo: Lograr el afinamiento de la lengua. Elevar la punta de la lengua.\nDescripción: Colocando el hilo dental firmemente de frente a la boca, el paciente, deberá subir la punta de la lengua, a medida que la introduce por el espacio ocupado por el hilo dental, luego bajar el hilo.\nIndicaciones: Deglución Atípica, Lengua hipotónica\nMantener la punta de la lengua en el paladar:\nObjetivo: Reeducar la posición correcta de la lengua.\nDescripción: Sostener la punta de la lengua firmemente en la papila palatina durante 20seg. El paciente debe sentir el contacto de la punta de la lengua con el paladar. Su boca debepermanecer abierta.\nIndicaciones: Deglución Atípica, Hipotonía de la lengua.\nObjetivo: Estimular el movimiento anterior de la mandíbula, Fortalecer los músculos de la lengua.\nDescripción: Se usa una cuerda o cordón, no muy grueso al cual se le coloca al final un juguete o varios. El paciente deberá sostener el cordón con la punta de la lengua apoyada contra la papila palatina.\nUsando únicamente los labios, ir subiendo el cordón con los juguetes. Cuidar en este ejercicio la posible interposición labial que el paciente puede efectuar al subir la cuerda.\nIndicaciones: Deglución Atípica, Distoclusión\nContraindicaciones: Maloclusiones clase III. Problemas de ATM.\nObjetivo: Lograr la tonicidad de la mitad de la lengua.\nDescripción: Hacer el sonido de un caballo corriendo, chocando fuertemente la mitad de la lengua al paladar. (Chasquear la lengua contra el paladar duro).\nIndicaciones: Deglución Atípica, Posición baja de la lengua en reposo, Falta de contacto de la mitad de la lengua al paladar.\nDescripción: Colocar chocolate cremoso o leche en polvo en la mitad de la lengua, luego succionar la lengua al paladar procurando diluir el chocolate y saborearlo al paladar.\nIndicaciones: Deglución Atípica, En pacientes, quienes se les dificulta elevar la mitad de la\nContraindicaciones: Pacientes con un alto índice cariogénico.\nObjetivo: Alargar labio superior.\nDescripción: Con los dientes de la arcada inferior el paciente debe sujetar y mantener el labio superior.\nIndicaciones: En pacientes con labio superior corto.\nMasaje labial: (masaje sobre y debajo de los labios):\nObjetivo: Relajar la musculatura alrededor de los labios. Aumentar la flexibilidad de los labios.\nDescripción: Usando la yema de los dedos, hacer pequeños movimientos en círculos, masajeando alrededor de los labios.\nIndicaciones: En pacientes con labio superior corto y retraído.\nContracción de maseteros: (tubo de goma)\nObjetivo: Aumentar el tono muscular de los músculos maseteros.\nDescripción: Con un tubo de goma de unos 5mm de diámetro y unos 15-30 cm de largo, se\nRealizan ejercicios de masticación.\nEl tubo se dobla en forma de U y los extremos se colocarán en la cara oclusal de los molares.\nEl paciente debe morder el tubo de goma, contactando igualmente las caras oclusales de los molares con el tubo de goma.\nSe le pide al paciente que frote esta superficie y realice ligeros desplazamientos de derecha a izquierda.\nRepetirlo 6 veces, 2 veces al día Indicaciones: Hipotonía de los músculos maseteros.\nContracción-relajación borla del mentón: (masaje del músculo del mentón)\nObjetivo: Relajar el labio inferior. Eliminar la contracción del músculo mentoniano.\nDescripción: Usando los dedos índice y medio, hacer pequeños círculos sobre el músculo mentoniano. El paciente no debe hacer resistencia mientras se realiza este ejercicio. Luego, colocando ambos dedos abiertos en "V" invertida sobre el músculo, despacio y firmemente, masajear, moviendo los dedos en dirección diagonal y hacia abajo, alejándolos de la línea media.\nIndicaciones: Mentoniano hipertónico.\nObjetivo: Comprobar que la punta de la lengua está siendo colocada correctamente en el paladar.\nDescripción: El paciente deberá tomar un poquito de líquido, luego sin tragarlo y con la boca abierta, deberá bajar la cabeza, comprobando que el líquido no se derrama y permanece sostenido por la lengua fuertemente adosada al paladar.(15)\nLa respiración normal es aquella donde el aire ingresa libremente por la nariz con un cierre simultaneo de la cavidad bucal, creándose así una presión negativa entre la lengua y el paladar duro en el momento de la inspiración, la lengua se eleva y se proyecta contra el paladar, ejerciendo un estímulo positivo para su desarrollo.\nDurante la respiración bucal lo que se produce es que durante la inspiración y expiración, el aire pasa por la cavidad bucal, y como consecuencia, provoca un aumento de la presión aérea intrabucal. El paladar se modela y se profundiza, y al mismo tiempo, como el aire no transita por la cavidad nasal, deja de penetrar en los senos maxilares, que se vuelven atróficos, y dan al paciente un aspecto característicos (aspecto de cara larga).(1)\nSíndrome de la cara larga o Dolicofacial, asociado comúnmente con maloclusiones claseII (cara estrecha y larga, boca entreabierta, nariz pequeña y con narinas estrechas, labio superior corto, labio inferior grueso y evertido, mejillas flácidas y apariencia de ojeras).\nMúsculo de la borla del mentón hipertónico\nLinguoversión de dientes postero superiores.\nEjercicios miofuncionales para la rehabilitación del respirador bucal (2)\nTrozo de tela:\nObjetivo: Lograr sellado labial.\nDescripción: El paciente debe mantener entre los labios un trozo de tela (o papel), sin apretarlos.\nLa lengua debe estar en posición correcta (contra la papila palatina). Debemos estar seguro que la tela esté sostenida con los labios y no con los dientes\nComenzar con períodos de 1min e ir aumentando hasta llegar a 10min o hasta que esta\nConducta se convierta en un hábito.\nIndicaciones: Insuficiente nasal respiratoria. Pacientes que no logran el sellado labial anterior.\nPara trabajar la posición de reposo de los labios y lengua.\nObjetivo: Aumentar la tonicidad de los músculos buccinadores.\nDescripción: Succionar fuertemente algún líquido, usan un pitillo de diámetro pequeño. El\nPaciente deberá sostener con los labios sólo 4mm del pitillo al realizar el ejercicio.\nIndicaciones: Incompetencia labia y en pacientes que presenten babeo.\nObjetivo: Estimula el sellado labial y ayuda en la propicepción de los labios y la mandíbula.\nAumentar el tono muscular de los labios y su flexibilidad.\nDescripción: Usando el dentips, hacer lo posible por juntar los labios, sin morder la esponja, solo\nHaciendo uso de los músculos orofaciales, para apretar los labios.\nIndicaciones: Incompetencia labial. Labio superior corto y retraído.(2)\nEfectos buco faciales de la interposición labial\nUtilización de Lip Bumper, este aparato va influenciar favorablemente el desarrollo de la arcada inferior, ya que al separar el labio de los dientes anteroinferiores , se produce una expansión espontanea de dicha arcada.(1)\nEjercicios de Terapia Miofuncional Para Reeducación de los efectos de la interposición labial:\nHipotonía del Labio Superior:\nTracción del Labio Superior:\nFrecuencia: 1 vez al día cerrar con el Labio superior 25 veces durante 5 seg\nEfecto secundario: Dilatación de las alas de la Nariz\nDistensión del Mentoniano:\nLengua Debajo del Labio Inferior\nEl paciente debe colocar su lengua por delante de los incisivos inferiores en el fondo del vestíbulo y deslizarla de derecha a izquierda manteniéndola siempre en contacto con el fondo del vestíbulo.\nFrecuencia: 1 vez al día 20 veces durante 10 seg.\nEfecto secundario: contracción de los músculos orbiculares.\nEl paciente introduce cierta cantidad de agua en la boca y manteniendo los labios cerrados la presiona hacia el surco vestibular inferior\nFrecuencia: 1 vez al día 20 veces durante 15 seg\nEfecto secundario: contracción de los orbiculares y distención de elevadores y depresores.\nCon un vibrador de tamaño pequeño se desliza de arriba hacia abajo para relajar el mentoniano\nFrecuencia:1 vez al dia 25 veces durante 15 seg.(15)\nLos arcos dentales también pueden sufrir deformaciones causadas por las presiones anormales de postura ala dormir o sentarse, siendo el más frecuente el hábito de dormir con el rostro apoyado sobre la mano, sobre el antebrazo o el uso de almohadas.(1)\nEl hábito de postura, por tanto, tiene como resultado, una mordida cruzada posterior unilateral, sin desvió de la línea media Cuando hay desvió de la línea media, la etiología de la mordida cruzada no será el hábito de postura, sino desvió mandibular causado probablemente por contacto prematuro de los canino deciduos.(2)\nComo en toda terapéutica lo ideal son las medidas preventivas, el niño debe ser siempre cambiado de posición en la cuna, aunque sea cada hora. Los cuidados y la atención dados al niño en la cuna deben también alternarse una vez de cada lado.\nLa remoción del hábito es muy difícil y exige l colaboración de los padres, cambiando al niño de posición tanto en actividades como durante el sueño. Las mordidas cruzadas una vez que se instalaron en la dentición mixta, pueden resolverse con aparatología y el empleo de elásticos intermaxilares\nAhora bien, si se trata de una mordida cruzada unilateral en la dentición temporal, esta se puede corregir con la utilización de una placa con tornillo de expansión unilateral. (1)\nSe recomienda Visitar a un Fisioterapeuta para la corrección de las posturas.\nEfectividad de la terapia Miofuncional Orofacial\nCon el objetivo de eliminar la función anormal de la musculatura oral antes, durante y después de la intervención quirúrgica la TMFO ofrece el equilibrio del complejo muscular logrando un adecuado tono: esta idea es confirmada con una investigación realizada con 24 pacientes con mordida abierta en la universidad de Innsbruck, en el que hizo un seguimiento a 16 pacientes post-quirúrgicos teniendo en cuenta la extensión de las variables del imbalance y encontraron que los efectos fueron leves; 5 pacientes con desordenes miofuncionales severos fueron evaluados logopédica y funcionalmente y analizaron como los patrones miofuncionales pueden afectar los resultados de la cirugía y concluye que estos pacientes con desordenes Miofuncionales deben asistir a TMFO antes, durante, y después de la cirugía para prevenir recidivas (13).\nUn estudio realizado para demostrar la efectividad de la TMFO en la mejoría de la oclusión dental en 1997 reconoce la importancia de las técnicas terapéuticas que son aplicables a muchos desordenes como: respiración bucal, posturas linguales inadecuadas, incompetencia labial, desajuste temporomandibulares, deglución atípica, desviación postural de la cabeza cuello y mandíbula, desordenes de la alimentación, hábitos de succión digital, patrones incorrectos de la articulación del habla, dispraxia oral y bruxismo.(14)\nEn una investigación realizada en un preescolar en Victoria, Espirito Santo - Brasil, se estimó la prevalencia de Maloclusión asociada a hábitos orales, alteración orofaríngea, respiración oral, alteración de la fonación y deglución atípica en niños de 3 años. La muestra fue de 291 niños de ambos géneros. Encontraron alto riesgo en respiradores orales y asociaron la presencia de overjet comparando succión digital, succión de chupo, y mordida abierta. Los resultados indican la prevalencia de maloclusiones asociadas a hábitos orales y a alteraciones orofaríngeas. (7)\nEn un estudio que evaluó la prevalencia de hábitos orales y alteraciones dentales en niños de Valencia (España), se concluyó que los hábitos orales son adquiridos a través de actos repetitivos que sirven para calmar las necesidades emocionales del niño; Estos hábitos pueden cambiar la posición de los dientes y de los arcos; la muestra fue de 1.100 niños entre 14 y 11 años que fueron examinados entre enero y junio de 2003 entre un odontólogo y un pediatra especialmente entrenados para detectar hábitos anormales. Los resultados confirman que la prevalencia de cada hábito estudiado es de 53% y no encontraron diferencias por género. (8)\nEntre estos hábitos la succión digital es la más común de la población infantil; Conclusión a la que llego una investigación realizada en Nigeria recientemente, con una muestra de 81 niños, 29 varones y 52 niñas entre los 13-16 años que fueron evaluados. Todos los niños presentaban hábito de succión digital. Fueron divididos en tres grupos de edades 3-6, 7-10 y 11 años en adelante.\nLos efectos dentofaciales del hábito de cada grupo fueron tratados. Los overjet aumentados se observaron en 63-70% de los niños, mientras que el rango de ocurrencia de Mordida Abierta Anterior oscilo de 33,3 -80%, declinando en frecuencia con el incremento de la edad. La incompetencia labial ocurrió en un 51,8 % de los niños, dándose más frecuente en el grupo de los niños mayores. El patrón esqueletal clase II fue observado en 22,2% del total de la muestra. Por tanto, mostro que la maloclusión es el resultado frecuente de la succión del dedo, especialmente cuando es de uso prolongado y llama la atención desde el punto de vista social sobre los efectos deteriorantes de este hábito y como proponer alternativas de succión no nutritivas. (9)\nEs interesante analizar el apoyo emocional y psicológico que ofrece la TMFO, como influye radicalmente en el control y eliminación de los hábitos. En un estudio se evaluó el efecto de la intervención temprana en hábitos orales en el desarrollo de la oclusión dental; la muestra fue de 40 niños de 3 años de edad, con hábito de succión digital y con mordida abierta anterior (MAA); recibieron ayuda psicológica para la intervención del hábito. Se realizaron mediciones de la MAA con una evaluación miofuncional, antes del tratamiento psicológico y 3-6 meses después de ella. El resultado obtenido mostro que 26 niños superaron el hábito de succión, y 25 de ellos mostraron una reducción de la mordida abierta, no se observaron cambios en la postura labial o lingual y se concluyó q la entrevista de apoyo favoreció la intervención del habito y la corrección de la mordida abierta anterior. (10)\nHablando de la efectividad de la TMFO se cuenta con los resultados de una investigación en la cual se estudió los cambios de la deglución por empuje lingual como resultado de esta intervención terapéutica, la muestra fue de 50 personas, quienes completaron la terapia y el éxito fue del 100%. (10)\nLos padres ante la necesidad de usar biberón, deben elegir una tetina ortodóncica, que es más parecida al pezón materno y permite un mejor contacto entre la lengua y el paladar.\nBasado en la experiencia y en la aplicación de las técnicas de TMFO, Garliner concluye que la presencia de hábitos orales y sus consecuencias deben ser analizadas en una labor de equipo entre el fonoaudiólogo y las especialidades odontológicas, una vez el paciente haya entendido el complejo oral y los efectos de la musculatura orofacial.\nEn síntesis, la terapia miofuncional no es un sustituto de la ortodoncia, tampoco representa la solución o respuesta absoluta a todos los problemas citados. Es sin embargo, una modalidad terapéutica más que nosotros podemos aplicar al servicio del paciente. No es sólo un método para corregir o eliminar, sino una TERAPÉUTICA para una FUERZAS BUCOFACIALES EQUILIBRADAS, y de esta forma, la maloclusión corregida pueda ser retenida más eficazmente.\nSPIRO, J.; RENDELL, J.K.; GAY, T.: Activation and Coordination Patterns of the\nSuprahyoid Muscles During Swallowing. Laryngoscope November, 1994; 104.\nEmmerich A, Fonseca L, Elías AM, de Madeiros UB 1: cad Saude Publica 2004 may-jun; 20 )3=: 689-97. Epub 2004 May 19. The relationship between oral habits, oronasopharyngeal alterations, and maloclusión in preschool children in Vitoria, Espirito Santo Brazil.\nAn Pediatric (Barc). 2005 mar; 62(3): 261-5 Prevalencia de Hábitos orales y alteraciones dentales en niños de Valencia, España\nParedes Gallardo V, Predes Cencillo C. Prevalence of Oral habits and teeth alterations in school children from Valencia (Spain). An Pediatr (Barc). 2005. Mar; 62 (3): 261-5 PMID: 15737289 (pubmed-index medline). http//www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=1537289&query_hl=44\nGavilao MB, Raymundo VG, Sobrinho LC. Masticatory Efficiency in children with primary dentition. Pediat dent. 2001 Nov - Dec, 23 (6) 499\nGarliner Daniel, Myofuncional Therapy. Coral Gables, Fl 1981\nKimberly.K Benkert, RDH, Mph, COM. The effectiveness of orofacial Myofuntional Therapy in improving dental occlusion. 1997\n505. PMID: 11800451 (Pubmed-indexed form medline). http//www.ncbl.nlm.nlh.gov/entrez/query.fcgl?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=abstract&llst_udls=11800451&query_hl=32\nKharbanda OP, Sidhu SS, Sundaram K, Shukla Dk. Oral Habits in school going children of Delhi: A Prevalence Sytudy J Indian Soc Pedod Prev Dent. 2003 Sept; 21(3):120-4. 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En un futuro no muy lejano el boxeo es robótico: en los combates ya no se enfrentan seres humanos, sino robots humanoides, sofisticadas máquinas diseñadas para luchar. Un día, encuentra un viejo robot desechado y, al comprobar que es un gran boxeador, decide entrenarlo.\nAño: 1999 Director: Brad Bird. Ver Real Steel 2011 Online Película Completa en Español Latino y Castellano Descargar Gratis en Hd 1080p Mega. Actores: Hugh Jackman, Kevin Durand, Dakota Goyo, Anthony Mackie, Evangeline Lilly. Jackman interpretará al padre, un promotor de boxeo robótico que encuentra a un viejo robot desechado que se descubrirá como un gran boxeador. Charlie Kenton, un antiguo púgil que casi llegó a alcanzar la gloria, está pasando una mala racha como promotor de combates.\nEl Hombre De Acero descargar torrent gratis\nÉl es un viejo pugilista que ya no puede hacer lo único en lo que era bueno, y encontrar a este robot puede significar su retorno a la gloria. Calidad Gigantes de Acero La historia de Real Steel nos lleva hasta un futuro cercano donde el boxeo entre humanos ha sido suprimido y substituido por luchas entre robots humanoides. Gigantes de acero online 2011 Español latino descargar pelicula completa. El niño esconde a su nuevo compañero en la chatarrería de un amigo. En este mundo, un padre y su extraño hijo entrenan a un luchador extraordinario. Entre ambos nace una fuerte amistad, pero el gobierno envía a un agente para investigar los hechos.\nDe todas formas, no todo está perdido, pues Charlie puede crear un robot. A medida que suben las apuestas en la brutal arena en la que todo vale, Charlie y Max, contra todos los pronósticos, tendrán una última oportunidad de triunfar. Convertido en un promotor de poca monta, Charlie sobrevive ensamblando robots de bajo costo, a los que apunta en peleas del circuito amateur. Actores: Jennifer Aniston, Harry Connick Jr. Charlie toca fondo y no tiene más remedio que trabajar con Max, su hijo. Géneros: Drama, Acción, Familiar Sinópsis: Acero puro.\nCharlie Kenton, un veterano púgil que estuvo cerca de alcanzar la gloria, está pasando por una mala racha como promotor de luchas. Los nuevos gladiadores son robots con cualidades humanas. Pero contra todo pronóstico, Charlie y Max dispondrán de una última oportunidad para triunfar. Además, el ex-luchador tendrá un problema añadido al descubrir que es padre de un niño de 11 años. Pero los habitantes del pueblo comienzan a sentirse aterrados porque creen que es una nueva amenaza en plena Guerra Fría.\nGigantes de Acero / Real Steel (2011) BRRip 1080p Latino\nEmpieza a crear robots, pero son muy malos. Sinopsis: En un futuro no muy lejano el boxeo es robótico: en los combates ya no se enfrentan seres humanos, sino robots humanoides, sofisticadas máquinas diseñadas para luchar. Un buen día piensa en hacer un robot ganador. Una audaz y estremecedora película de acción ambientada en un futuro cercano, en el que el boxeo se ha transformado en un deporte de alta tecnología. El listón está cada vez más alto en un escenario pugilístico brutal y en el que todo vale. Sinopsis Ver Gigantes de acero Online y descargar en Hd 1080p Latino y Castellano Ambientada en un futuro cercano en el que el se ha convertido en una disciplina deportiva de alta tecnología.\nAño: 2011 Director: Shawn Levy. La historia de Real Steel nos lleva hasta un futuro cercano donde el boxeo entre humanos ha sido suprimido y substituido por luchas entre robots humanoides. Un día, encuentra un viejo robot desechado y, al comprobar que es un gran boxeador, decide entrenarlo Año: 2011 Duración: 126 minutos Género: Ciencia ficción Deporte. Las apuestas suben, por lo que si ganan el combate él y su hijo se convertirán en unos ganadores, aunque quizá lo importante es que ahora pasen tiempo juntos. En un futuro cercano, el boxeo se ha convertido en una disciplina deportiva de alta tecnología.\nEl gigante de hierro Torrent Descargar DVDRip Bajar Gratis\nPor eso complementa sus ingresos como promotor, aunque lo cierto es que gana poco dinero. Gigantes de acero En un futuro no muy lejano el boxeo es robótico: en los combates ya no se enfrentan seres humanos, sino robots humanoides, sofisticadas máquinas diseñadas para luchar. Está protagonizada por Hugh Jackman en el papel de Charlie Kenton, un boxeador fracasado que perdió la oportunidad de ganar un título cuando robots de 900 kilogramos y 2,50 metros de altura se apoderaron del ring. En este mundo, un despreocupado padre y su hijo entrenan a un luchador extraordinario. Descargar Película Gigantes de Acero En Latino Gratis En la pelicula Gigantes de Acero, Charlie Kenton es un boxeador con poco éxito que no ha conseguido nada en su carrera. Charlie Kenton, un boxeador fracasado que pierde la posibilidad de ganar un título cuando poderosos robots de 90 kilos y más de dos metros de altura comienzan a competir.\nJackman verá como sus esperanzas de triunfar como entrenador de un robot boxeador se truncan, hasta que descubre un robot que en principio parece estar descartado para el triunfo final. Juntos crearán y entrenarán a un firme aspirante al campeonato. Dirección Zack Snyder Guion David S. Sinopsis: Ambientada en un futuro cercano, Jackman será un ex-luchador que se convierte en promotor de boxeo en un tiempo en el que los combates entre humanos están terminantemente prohibidos por ser demasiado violentos. . Descarga la última versión de uTorrent y baja a la máxima velocidad: Acero puro Género: Ciencia Ficción - Acción - Drama.


06/11/2019 07:56\t0 Comentarios Lectura: ( palabras)\nLos préstamos personales son el producto financiero por excelencia. Muchas personas los piden para financiarse viajes, estudios, coches, viviendas… Descubre todo lo que necesitas saber sobre los préstamos personales\nCada vez son más los colombianos o colombianas que acuden al banco o entidad financiera para pedir un préstamo en línea para reformar su departamento, comprar un carro o pagar sus estudios.\nLas entidades financieras responden a esta gran demanda y se van actualizando gracias al avance de las nuevas tecnologías. Esto ha permitido crear los préstamos personales en línea.\nEste tipo de préstamos da la posibilidad de pedir un préstamo desde cualquier ciudad de Colombia. Estés donde estés, cualquier día de la semana y a cualquier hora.\nPara poder solicitar un préstamo es necesario cumplir antes una serie de requisitos mínimos que las entidades suelen pedir para asegurarse de que harás frente a la deuda.\nLos préstamos personales son el producto financiero por excelencia. Descubre todo lo que necesitas saber sobre los préstamos personales\n✔ Tener cuenta bancaria propia.\n✔ Residencia en Colombia.\n✔ Tener ingresos estables y demostrables.\nEste último punto es muy importante ya que si estás reportado tendrás dificultades a la hora de pedir un préstamo. Si te encuentras reportado en una central de riesgo es porque tienes o has tenido deudas o alguna vez no has cumplido con el plazo de pago y la entidad te ha reportado. Al estar en una central de riesgo, las entidades entienden que tienes peligro de no pagar la deuda y, por tanto, te pondrán más problemas a la hora de concederte tu crédito.\nSin embargo, existen entidades que prestan a reportados y dependerá de la puntuación que tengas en la central de riesgo (positivas o negativa) que tengas más o menos fácil obtener el crédito que buscas.\nSi estás pensando en pedir un crédito es una buena opción que utilices un comparador de préstamos como Kreditiweb. De esta manera, analizará tus condiciones y tu caso en concreto y te ofrecerá una solución personalizada.\nVentajas de usar un comparador de crédito\n✅ Respuesta inmediata.\n✅ Totalmente gratuito y sin ningún compromiso.\n✅ Respuesta personalizada.


Mujeres exploradoras de la historia - Edurne Pasabán\nLa historia está llena de ejemplos de mujeres pioneras, científicas, exploradoras... recopilamos algunas de ellas. Todas ellas verdaderas heroínas en sus disciplinas.\n1. Liv Arnesen\nEsquiando en solitario y sin ningún tipo de apoyo, Liv Arnesen se convirtió en 1994 en la primera mujer en llegar al Polo Sur. El recorrido de 1.200 km a través de la nieve y el hielo duró 52 días.\n2. Valentina Tereshkova\nNacida en Rusia en 1937, pasó de trabajar en una fábrica a estudiar ingeniería. Ingresó en el cuerpo femenino de cosmonautas y fue seleccionada entre más de 400 mujeres candidatas. Con tan sólo 26 años se convirtió en la primera mujer en viajar al espacio.\n3. Edurne Pasabán\nFue la primera mujer en completar la ascensión a los 14 ochomiles. Edurne Pasabán lleva practicando deportes de montaña toda la vida, pero sus logros van más allá. En la actualidad combina sus negocios personales con el deporte y ofrece conferencias de ambas especialidades a nivel nacional e internacional.\n4. Salima Ikram\nSalima Ikram es una de las mejores expertas del mundo en momias animales y arqueología funeraria. Hoy por hoy es la egiptóloga más aclamada y reconocida siendo coautora de multitud de artículos de investigación y de libros de divulgación.\nCon 26 años Jane plantó su tienda en África y comenzó a estudiar por primera vez a los chimpancés salvajes. Goodall revolucionó a la comunidad científica con sus estudios, gracias a los cuales se empezó a conocer de primera mano un mundo hasta ahora desconocido. Tras 50 años analizando y estudiando a estos primates han convertido sus investigaciones en las más extensas sobre animales en libertad.\n6. Grace Marguerite\nEsta periodista británica dio la vuelta al mundo nada más y nada menos que en zepelín. Así, además, consiguió un éxito literario y periodístico notable.\nEsta exploradora y científica francesa fue la primera mujer en dar la vuelta al mundo. ¿Cómo lo consiguió? De una forma muy singular, disfrazándose de hombre. Por aquel entonces estaba prohibido que las mujeres navegaran en buques de la armada, de modo que se cambió el nombre por el de Jean Baré, se travistió y navegó por todo el globo hasta dar la vuelta completa.\nTan solo tenía 14 años cuando en agosto de 2010 Laura partió en solitario desde Gibraltar. Años más tarde, exactamente en enero de 2012 llegó a la Isla de San Martín tras navegar sola por los océanos, convirtiéndose en la mujer más joven en dar la vuelta al mundo en vela.\n9. Mary Leakey\nGracias a esta antropóloga británica el pasado del hombre no es un misterio. Mary, junto con su marido, Louis Leakey, encontraron el cráneo de un homínido en la Isla Rusinga que demostró que nuestros orígenes eran más antiguos de lo que pensaban los antropólogos hasta el momento. El hallazgo revolucionó la ciencia.\n10. Rosie Swale Pope\nEsta británica amante del deporte y la aventura fue la primera persona en dar la vuelta al mundo corriendo. Eso sí, para conseguirlo usó 52 pares de zapatillas y ocupó 5 años de su vida.\n#Descubridores #Exploradores #Historia\nLehman Brothers en quiebra: la sombra de Wall Street es alargada\nLos protagonistas de la Constitución del 78\n¿Por qué necesitamos explorar nuevos mundos?\nJacques Cousteau, el explorador de los océanos


Nissan Altima: Radio FM/AM con reproductor de discos compactos (CD) (Tipo C) (solo si está equipado) - Sistema de audio - Sistemas de monitor, climatización, aire acondicionado, audio, teléfono y reconocimiento de voz - Manual del propietario Nissan Altima\nNissan Altima: Radio FM/AM con reproductor de discos compactos (CD) (Tipo C) (solo si está equipado)\nNissan Altima / Manual del propietario Nissan Altima / Sistemas de monitor, climatización, aire acondicionado, audio, teléfono y reconocimiento de voz / Sistema de audio / Radio FM/AM con reproductor de discos compactos (CD) (Tipo C) (solo si está equipado)\nBotón (encendido) / VOL (volumen)\nPerilla de desplazamiento, botón ENTER/AUDIO (Aceptar/Audio)\nBotón SETUP (Ajustar)\nBotón de búsqueda hacia delante\nBotón de búsqueda hacia atrás\nSi el radio ya está funcionando, automáticamente se apaga y comienza la reproducción del disco compacto. Botón CD : Cuando se oprime el botón CD con un disco ...\nDispositivo de confort y de almacenamiento para el conductor y el acompañante. La tapa del reposabrazos se puede regular longitudinalmente. Reglaje longitudinal Para avanzarlo, levante la pestaña. El reposabrazos se deslizará al máximo hacia delante. ...\nSi se conecta un dispositivo de audio Bluetooth , se exhibirá la siguiente información en la exhibición central. X: Disponible -: No disponible NOTA Dependiendo del dispositivo se podría no exhibir alguna información, y si no se p ...


Mongolia Archives - Vuela Viajes - Turismo por todo el mundo\nLos países más seguros del mundo para viajar en 2016\nTal y como afirma el Ministerio de Asuntos Exteriores y de Cooperación, “el deterioro de la situación de seguridad y el aumento de la amenaza terrorista internacional en gran parte del mundo ha incrementado el riesgo real de que ciudadanos occidentales puedan ser objeto de un atentado o un secuestro”, lo que quiere decir que hoy en día no podemos estar seguros en ningún sitio. Sin embargo, en Vuela Viajes nos negamos a que el miedo nos impida disfrutar de lo que más nos gusta: viajar y descubrir el mundo.\nEso sí, como sabemos que la seguridad es algo que en estos momentos preocupa, y mucho, hoy queremos hablarte de los países más seguros para viajar en 2016, basándonos en la lista que elaboró el diario “Berliner Zeitung”, el más leído de Alemania, durante la ITB Berlín, una de las ferias de turismo más importantes del mundo. ¿Te gustaría descubrir cuáles son los países más seguros del planeta según la publicación alemana? ¡Pues no te pierdas nada de lo que te contamos a continuación!\nSEGUIR LEYENDO «Los países más seguros del mundo para viajar en 2016»\nLos 10 destinos más éticos de 2016\nEl turismo se ha convertido en uno de los sectores más importantes del mundo, generando un billón de dólares anuales. Más allá de nuestra experiencia personal, el destino que escogemos para viajar se ve afectado económica y políticamente. Por eso, es importante escoger bien el lugar al que vamos a viajar, sobre todo si queremos ayudar a cambiar el mundo para mejor. La organización Ethical Travel, encargada de promover el turismo ético y responsable, elabora cada año una lista de destinos éticos tras analizar la conservación del medioambiente, los derechos humanos, el bienestar social y la protección de los animales de diferentes rincones del planeta.\nEn realidad, los lugares seleccionados son los que están haciendo el trabajo más impresionante en estas materias. Lo que pretende la organización es promover los viajes a estas naciones para influenciarlos económicamente y, así, premiar las buenas obras y apoyar las mejores prácticas. Por supuesto, se trata de destinos con mucho que ofrecer. Además, es importante tener en cuenta que esta organización perteneciente a la ONG Earth Island Institute no acepta dinero o donaciones de naciones, gobiernos, agencias de viajes o individuos en la creación de la lista, lo que implica una mayor libertad. ¿Te apetece descubrir los 10 destinos más éticos del 2016? ¡Pues acompáñanos!\nSEGUIR LEYENDO «Los 10 destinos más éticos de 2016»\nLa gran belleza de la Cuenca del Uvs Nuur en Rusia y Mongolia\nEn varias ocasiones os he comentado que me encanta ver programas y documentales de viajes para poder sorprenderos con nuevos destinos y, cómo no, soñar con poder visitar algún día los lugares más mágicos del planeta. El pasado fin de semana vi un documental sobre un lugar natural que me dejó impactada por su belleza: la Cuenca del Uvs Nuur, que está en Rusia y Mongolia.\nEs una cuenta endorreica que está formada por miles de lagos de diferentes tamaños, lo que forma un espectacular espejo de agua que recorre más de 3.000 kilómetros cuadrados. Pertenece a dos países diferentes, Mongolia y Rusia, pudiendo verlo en el primero en las provincias de Uvs, Zavhan y Hövsgöl y en el segundo en Tuyá, en la parte centro-sur del país.\nSEGUIR LEYENDO «La gran belleza de la Cuenca del Uvs Nuur en Rusia y Mongolia»\nMucho ha cambiado en Mongolia desde la época de Genghis Khan. Hoy en día es una de las joyas más impresionantes, que poco a poco, se va descubriendo en el mundo. Puedes explorarla a pie, a caballo o en un buen todo terreno. Sus sorprendentes maravillas naturales y su historia llena de coloridos cuentos y aventuras, te enamorarán.\nLos mongoles se dedican, en su mayor parte, a ser pastores que podrás ver deambulando por el campo. No debes dejar de visitar Dov Undur. Está a aproximadamente cuarenta y cinco minutos, en coche, desde la gran ciudad, Ulaanbaatar. Aquí podrás hospedarte en las casas rurales para viajeros. La mejor forma de explorar la zona es a pie o a caballo. Y no se te olvide probar la bebida nacional; la leche fermentada de yegua. En Ulaanbaatar podrás encontrar hoteles, tiendas y restaurantes modernos pensados especialmente para los turistas.\nOtro lugar que debes visitar es Kharakhorm. Es la antigua capital de la provincia y tiene muchísima historia. Los monumentos turcos adornan la región, al igual que el antiguo monasterio y el cementerio. El desierto de Gobi es otra parte interesante del paisaje mongol. Se trata de una vasta región de la estepa. Abarca aproximadamente el 35% del país.\nEn el centro del Gobi se encuentra Yolin Am, que es el valle de la montaña Zunn Saikhan. Es en el centro del Gobi, y tiene impresionantes vistas donde podrás sacar impresionantes fotos de las grandísimas paredes rocosas y las cascadas.


La meditación es el estado ideal para alcanzar la plenitud mental y corporal. Aprender a meditar es algo personal y no todos pueden lograrlo. La modalidad de Meditación guiada proporciona el apoyo necesario para conectarse con su yo interior más allá de las preocupaciones del día a día. Para aquellos que no han desarrollado una técnica, es una alternativa ideal.\nLograr un alto nivel de concentración sólo se alcanza cuando nos desligamos de los quehaceres diarios, de las preocupaciones y tareas pendientes. La meditación guiada activa ese estado en el que los pensamientos adquieren el poder de transformar las acciones. Muchas personas meditan sólo para apartarse del stress y el ritmo descontrolado de vida que han tenido que adoptar en especial en las grandes ciudades. En realidad, los beneficios son superiores. El poder mental puede ser tan marcado que es capaz de reprogramar patrones de conducta y atraer mejores energías.\nLos principiantes deben llevar el proceso de meditación con calma ya que no siempre los resultados se aprecian de inmediato. Dependerá de la conexión que puede alcanzar con su guía y la capacidad que puedan tener para lograr minimizar la distracción y canalizar las energías. Es un estado avanzado que requiere de tiempo pero vale la pena,


Guía de viaje a la India: itinerario y organización. untapirtienemimapa\nGuía de viaje a la India: itinerario y organización.\nVoy a hacer para ti una guía de viaje a la India. Da igual si ya la has visitado, si quieres visitarla o si simplemente te apetece conocer un poco más de este inmenso país, porque siempre suma conocer la experiencia de otros viajeros por lugares recónditos del planeta, ¿no crees? Describiré el itinerario que seguí por India, te descubriré información chuli de sitios archifamosos y de rincones desconocidos por la mayoría de los mortales. También te voy a contar cómo puedes organizar un viaje a la India, los pasos que tienes que seguir y todo lo que te tienes que llevar para no olvidarte nada de nada. ¡Vamos a por ello!\nDecidido, me voy a la India.\n¡Viaja a la India!\nGuía completa de viaje a la India. Itinerario, cómo organizar el viaje, tips…\nCómo organizar tu viaje a la India paso a paso.\nItinerario de 7 días en la India.\nDÍA 1. Vuelo Madrid – Delhi.\nDÍA 2. Viajamos de Delhi a Agra en coche.\nDÍA 3. Viajamos de Agra a Jaipur en coche.\nDÍA 4. Descubriendo Jaipur.\nDÍA 5. Volamos de Jaipur a Varanasi.\nDÍA 6. Volamos de Varanasi a Delhi.\nDÍA 7. Volamos de Delhi a Madrid. FIN DEL VIAJE.\nDesde el momento en el que decidí viajar a la India, sabía que este viaje no sería como el resto que había hecho. Seguro que has escuchado mil veces decir que la India es un país muy intenso, que o la amas o la odias, que allí ves cosas terribles… pues bien, como puedes imaginar, yo también había oído todo esto, pero por alguna extraña razón, moría de ganas por ir a visitarla… y así lo hice.\nAhora que ya he vuelto, te confirmo que casi todo lo que lees y escuchas sobre la India es cierto. Es un país intenso, muy intenso, tanto, que a las pocas horas de estar allí, sientes que llevas días. También es un país de contrastes como se suele decir, en el mismo día puedes verte en un palacio, y al rato rodeada de personas que no tienen nada, sentadas en calles por las que campan a sus anchas ratas, monos, vacas, perros… Así es India, preciosa y horrible a partes iguales.\nFatehpur Sikri, ciudad abandonada por falta de suministro de agua.\nA pesar de todo esto, te recomiendo fervientemente visitarla, es más, creo que todas las personas deberíamos visitar este país alguna vez en nuestra vida. Porque es cierto que te cambia, no sabes muy bien de qué manera, pero te cambia. Y te engancha, aunque el primer día que la pises quieras volver a tu cómoda casa de país desarrollado, el segundo día empezarás a plantearte que ya quieres volver a viajar a India, que es un país muy grande y merece cientos de visitas porque tiene millones de secretos y rincones con magia, sin magia… pero todos impresionantes a su manera.\nChand Baori. Pozo escalonado con templo incrustado en la construcción.\n¡Viaja a la India! Si tienes oportunidad, viaja a la India aunque solo sean unos días, serán suficientes, de verdad. Si no tienes esa oportunidad, te invito a visitarla conmigo, a través de mis ojos y mi experiencia, voy a ser sincera cien por cien y te voy a contar con detalle todo lo que vi, sentí y experimenté.\nEl Taj Mahal visto desde Mehtab Bagh.\nVamos a meternos de lleno en la preparación del viaje a la India. Más arriba tienes el mapa con las ciudades que visité en los 7 días que recorrí el país, te voy a contar en primer lugar cómo organizar el viaje paso a paso para que no te olvides de nada y además te daré trucos guachis para que vayas al 100% (tarjetas viajeras, tips para preparar la maleta, botiquín, documentación…). Por supuesto, te detallo también nuestro itinerario para que puedas conocer todos los rincones y lugares que nosotros disfrutamos. En las próximas semanas, iré publicando todo lo que hicimos cada uno de los días :).\n¡Te lo pongo muy fácil! Organiza tu viaje a la India pasito a pasito.\nAquí tienes mi itinerario de 7 días en la India. Sé que pueden parecer pocos días para visitar un país como India, y lo son, son muy pocos, pero también te digo que son suficientes para tener una primera toma de contacto con este maravilloso país. Estarás estos 7 días y querrás más, sin duda alguna. ¡La India engancha!\nHarshat Mata Temple, dedicado a la diosa de la alegría.\nLo dicho, te dejo mi itinerario por la India, crearé enlaces en cada día y te contaré todo lo que hemos visto y experimentado en cada lugar.\nAntes de nada, te recomiendo leer el post «cómo organizar tu viaje a la India» 🙂\nAterrizamos en Delhi por la mañana y visitamos parte de la ciudad, conociendo de primera mano el famoso tráfico de la India. ¡Qué locura!\nEste es el post de las 10 mejores cosas que ver en Delhi. ¡Alucinarás con todo lo que nos ofrece esta loca ciudad!\nLlegamos a Agra y recorremos su impresionante fuerte, comtemplamos el «baby Taj Mahal», paseamos por Mehtab Bagh y vemos por primera vez el famoso Taj Mahal…\nDespués de visitar el Taj Mahal, ponemos rumbo a nuestra siguiente parada: Jaipur. Antes de llegar hacemos paradas de las que quitan el hipo. Que si una ciudad abandonada, que si templos en lugares recónditos, pozos de construcción única…\nAlucinamos con esta ciudad, con su palacio de los vientos, su fuerte con una muralla interminable… ¡incluso nos atrevemos con un templo repleto de monos!\nAterrizamos en esta mística ciudad y descubrimos parte de ella. Imposible describirlo con pocas palabras. Ahí lo dejo.\nPor la mañana muy temprano seguimos sintiendo Varanasi a orillas del Ganges. Después, volamos a Delhi para terminar de disfrutar de este viajazo.\nVolvemos a casa intentando digerir todo lo vivido.\n10 lugares que ver en Delhi, ¡increíbles!\nCómo organizar tu viaje a la India\n17 febrero, 2020 at 11:13 am\n¡Espectaculares las fotos!¡¡ Qué ganas de ir leyendo todo!! 🙂\n19 febrero, 2020 at 8:36 pm\nDentro de nada tienes otro post :). ¡Gracias!\nAhora te toca a ti explorar mi lugar preferido. Te\nSan Marino es el quinto país independiente más p\n🗺 ¿Conoces Rabat? Es la capital de Marruecos y\n¡Qué día del padre más feliz hemos pasado! Soy\n¿Te gustan los castillos? . . . . . A nosotros no\n¿Conoces este pueblo? 🗺 . . . Te hablé hace p\nSeguimos de ruta por la Costa Brava y hoy ha sido\nLa Costa Brava en Invierno es otra historia. ¡Est\nComer en Cabo de Gata. Restaurantes y chiringuitos\nQué ver en Toledo en un día. Incluye mapa con ruta\nQué ver y hacer en Calella de Palafrugell y alrededores


Hotel Asbru by Keflavik airport, Keflavík – Precios actualizados 2019\nOfertas en Hotel Asbru by Keflavik airport (Hotel), Keflavík (Islandia)\nCompartir Hotel Asbru by Keflavik airport\nHotel Asbru by Keflavik airport\nValhallarbraut 761, 235 Keflavík, Islandia – Ubicación ideal. Mostrar mapa\nConsigue un precio espectacular para el Hotel Asbru by Keflavik airport. Las personas que se alojaron hace poco le han dado una puntuación de 8.\nSu situacion es perfecta por estar cerca del aeropuerto. Habitacion muy amplia con lo indispensable , camas muy comodas. Baño correcto. Mucho mejor de lo que esperaba\nHotel con buena localización para ir o venir del aeropuerto\nLa ubicación al lado del aeropuerto, ya que llegamos muy tarde\nPersonal amable. Servicio previo pago del hotel al aeropuerto. Billar y Ping pong gratis. 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Genial que el desayuno empiece a las 4h , todo y que no lo reservamos.\nEstá muy cerca del aeropuerto por lo que para pasar la noche previa al vuelo o cuando acabas de llegar sobre todo si es de madrugada viene bien. El desayuno justito pero cumple su función y tiene horario desde las 4:00 a las 10:00\nPara ser un hotel sencillo no le faltaba nada de lo más imprescindible\nHotel Asbru by Keflavik airport hotel de 3 estrellas\n“Su situacion es perfecta por estar cerca del aeropuerto. Habitacion muy amplia con lo indispensable , camas muy comodas. Baño correcto. Mucho mejor de lo que esperaba”\n“Hotel con buena localización para ir o venir del aeropuerto”\n“La ubicación al lado del aeropuerto, ya que llegamos muy tarde”\n“Personal amable. Servicio previo pago del hotel al aeropuerto. Billar y Ping pong gratis. Habitaciones amplias y cómodas.”\n“ubicación perfecta, amplio, impecable y un precio para estar cerca del aereopuerto.”\n“Ubicación perfecta cerca del aeropuerto. Habitaciones amplias y limpias. El desayuno suficiente desde las 4 de la mañana. Los empleados muy amables y encantadores.”\n“Hotel de paso, a escasos metros del aeropuerto. LLegamos por la noche y cogimos lo más cercano al aeropuerto antes de empezar nuestra ruta por Islandia. El hotel correcto.”\n“Ideal por su cercanía al aeropuerto, que era lo que íbamos buscando. Genial que el desayuno empiece a las 4h , todo y que no lo reservamos.”\n“Está muy cerca del aeropuerto por lo que para pasar la noche previa al vuelo o cuando acabas de llegar sobre todo si es de madrugada viene bien.”\n“Para ser un hotel sencillo no le faltaba nada de lo más imprescindible”\nEl Hotel Asbru by Keflavik airport se encuentra en Keflavík y alberga un bar. Este hotel de 3 estrellas ofrece consigna de equipaje. El alojamiento dispone de recepción 24 horas, servicio de enlace con el aeropuerto, salón compartido y WiFi gratuita en todas las instalaciones.\nTodas las habitaciones del hotel incluyen escritorio, TV de pantalla plana y baño privado.\nEl Hotel Asbru by Keflavik airport sirve un desayuno continental y buffet todas las mañanas.\nReikiavik está a 47 km del alojamiento. El aeropuerto más cercano es el aeropuerto de Reikiavik-Keflavík, situado a 7 km del Hotel Asbru by Keflavik airport.\nHotel Asbru by Keflavik airport recibe clientes de Booking.com desde el 16 de jul de 2019.\nGuardado en 180 listas\n¿Cuándo quieres alojarte en el Hotel Asbru by Keflavik airport?\nSe han reservado 6 alojamientos como Hotel Asbru by Keflavik airport en Keflavík en las últimas 12 horas en nuestra página\nFitjar shopping centre Supermercado\nAeropuerto de Reikiavik-Keflavik\nAeropuerto nacional de Reikiavik\n“Excelente relación calidad-precio. 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El baño sin radiador era un po...”\n3 motivos para elegir el Hotel Asbru by Keflavik airport\nServicios de Hotel Asbru by Keflavik airport\nLéeme Hotel Asbru by Keflavik airport acepta peticiones especiales. ¡Añádelas en el siguiente paso!\nEl Hotel Asbru by Keflavik airport acepta estas tarjetas y se reserva el derecho de cargar de forma temporal una cantidad antes de la entrada.\nPreguntas frecuentes sobre Hotel Asbru by Keflavik airport\n¿Qué tipo de habitación puedo reservar en Hotel Asbru by Keflavik airport?\nLas opciones de habitación en Hotel Asbru by Keflavik airport son:\n¿Cómo pago la estancia en Hotel Asbru by Keflavik airport?\nEl momento y los métodos de pago pueden variar. 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Elige tus fechas para ver el precio.\n¿Qué se puede hacer en Hotel Asbru by Keflavik airport?\nHotel Asbru by Keflavik airport ofrece las siguientes actividades y servicios (se pueden aplicar cargos):\nTodos los clientes Familias (71) Parejas (127) Grupos de amigos (28) Personas que viajan solas (28) Personas en viaje de negocios (16)\nVer todas las puntuaciones Fantástico: 9+ (90) Bien: 7 – 9 (160) Ok: 5 – 7 (44) Mal: 3 – 5 (13) Muy mal: 1 – 3 (0)\nCómo llegar a Hotel Asbru by Keflavik airport desde el Aeropuerto de Reikiavik-Keflavik\nHow much is airport shuttle from hotel? I have a 7:40 am flight. What time does airport shuttle leave?\nHello, The shuttle starts running at 4 am - noon and leaves the hotel on the hour. It costs 600isk - free for 12 years and younger. We recommend being at the airport 2 hours before so if you have a 7:40 flight the best time for you would be 5 am.\nHello! Please tell me if there is a 7.40 shuttle bus to Keflavík airport? How much does it cost.\nHello, we provide shuttle bus from 4 am til 12 in the morning with exception of 10 am. Bus drives every hour and it costs 600 isk per person. So there is no 7.40 transfer. You can choose between 7 or 8. Best regards Hotel Asbru Reception\nHi will the airport shuttle pick up at the airport upon our arrival? Please advise. Thanks\nHello, The shuttle only runs from the hotel to the airport in the mornings. The best way to get to Hotel Asbru is taking a taxi :)\n“Personal amable. Servicio previo pago del hotel al aeropuerto. Billar y Ping pong gratis. Habitaciones amplias y cómodas. ”\n“ubicación perfecta, amplio, impecable y un precio para estar cerca del aereopuerto. tiene todos los servicios de un hotel definitivamente lo recomendamos al 100% desde Mexico (Carlos & Laura) con cariño.”\n“Ubicación perfecta cerca del aeropuerto. Habitaciones amplias y limpias. El desayuno suficiente desde las 4 de la mañana. Los empleados muy amables y encantadores. Servicio de traslado del hotel al aeropuerto. Tiene Ping pong y billar gratis ”\n“Hotel de paso, a escasos metros del aeropuerto. LLegamos por la noche y cogimos lo más cercano al aeropuerto antes de empezar nuestra ruta por Islandia. El hotel correcto. La habitación era enorme, éramos 6 parejas y no tuvimos problemas de espacio. El desayuno muy bien. Calidad precio excelente.”\n“Está muy cerca del aeropuerto por lo que para pasar la noche previa al vuelo o cuando acabas de llegar sobre todo si es de madrugada viene bien. El desayuno justito pero cumple su función y tiene horario desde las 4:00 a las 10:00”\nVer todos los comentarios de los clientes de Hotel Asbru by Keflavik airport\nComentarios más recientes sobre Hotel Asbru by Keflavik airport\n“Perfecto para desplazarse al aeropuerto temprano”\n“Al lado del aeropuerto ”\nEl baño no tenía secador\nsituado a dos minutos del aeropuerto, recepción 24 horas y con desayuno disponible desde las 4:00. Nuestra habitación era amplia. El baño sin radiador era un poco frío. En general hotel de paso en el que lo más valorable es la situación y el precio\nEl baño muy pequeño, la ducha también\nUbicación perfecta Cercana al aeropuerto Bien para pasar la última noche o la primera del viaje. Hay servicio de transfer al aeropuerto 600 coronas.\nHabitación muy amplia\nNo hay nada para tomar o cenar incluso comprar cerca de la zona. El hotel no dispone de bar para tomarte algo\n“Precio, calidad y cerca del Aereopuerto!!”\nNo hay nada para tomar en el hotel.\nTodo bien, para pasar la noche cuando llegas del vuelo. Has de contar con que todos los sitios para cenar cierran relativamente pronto por ello es necesario coger algo cercano a los mismos.\nEn general es un alojamiento que esta bien calidad precio para lo que es Islandia, esta alejado de las cosas aunque hay unos restaurantes y un supermercado a unos kilómetros de allí.\n“Cumple su función para hotel de paso”\nNo hay ascensor y las escaleras que llevan a las habitacione estaban super pegajosas, necesitan un repaso.\nNo hay transporte público para trasladarte a ningún sitio.\nExcelente relación calidad-precio. Cercano al aeropuerto, habitación espaciosa, silenciosa y camas cómodas. Lo que esperar de un hotel cercano al aeropuerto. Como extra positivo, tenían una sala con un billar y una mesa de ping-pong. Volvería sin dudarlo.\nCerca del aeropuerto. Check-in 24 h\nLo mejor de Keflavík\nHaz clic aquí para ver más hoteles y alojamientos cerca de los sitios de interés más visitados de Keflavík


Libros ⋆ Página 3 de 95 ⋆ 【 BiblioGuada 】\nlibros wattpad en fisico\nBienvenid@s a la librería online Tenemos todo tipo de lectores. Quien no conoce a una persona que siempre tiene un libro en su bolso, cuyas páginas están arrugadas, subrayadas. No es extraño hallar granos de arena, manchurrones de té o doblar los picos como marcador en sus libros. Para otros, es totalmente opuesto, el libro […]\nlibros de m.c. andrews\nBienvenidos a la librería de internet Hay todo tipo de lectores. Todos conocemos a un amigo que siempre tiene un libro en su bolso, cuyas páginas están arrugadas, anotadas. No es raro hallar granos de arena, manchurrones de té o doblar los picos como marcador en sus libros. Para otros, por el contrario, el libro […]\n6 libros que toda mujer empoderada debe leer\nBienvenid@ a la biblioteca online Hay todo tipo de lectores. Quien no conoce a un amigo que siempre tiene un libro en su mochila, cuyas páginas están arrugadas, pintadas. No es extraño hallar migas de pan, manchas de café o la última factura como marcador en sus obras. Para otros, a diferencia, el libro es […]\nBienvenido a la librería del ciberespacio Hay todo clase de lectores. Todos conocemos a un amigo que siempre tiene un libro en su bolso, cuyas páginas están arrugadas, subrayadas. No es raro hallar migas de pan, manchurrones de té o doblar los picos como marcador en sus libros. Para otros, es distinto, el libro es […]\nlibros b de bolsillo\nBienvenid@ a la biblioteca online Tenemos todo tipo de lectores. Todos conocemos a una persona que siempre tiene un libro en su bolso, cuyas páginas están arrugadas, anotadas. No es extraño hallar migas de pan, manchurrones de café o doblar los picos como marcador en sus obras. Para otros, es distinto, el libro es sagrado. […]\nBienvenid@ a la biblioteca en línea Tenemos todo clase de lectores. Quien no conoce a una persona que siempre tiene un libro en su mochila, cuyas páginas están arrugadas, anotadas. No es raro hallar granos de arena, manchurrones de té o la última factura como marcador en sus libros. Para otros, es distinto, el libro […]\nBienvenidos a la biblioteca de internet Tenemos todo clase de lectores. Todos conocemos a una persona que siempre tiene un libro en su mochila, cuyas páginas están dobladas, pintadas. No es raro encontrar migas de pan, manchas de café o la última factura como marcador en sus obras. Para otros, a diferencia, el libro es […]\nlibros 18 meses\nBienvenid@ a la librería del ciberespacio Hay todo clase de lectores. Quien no conoce a una persona que siempre tiene un libro en su bolso, cuyas páginas están arrugadas, anotadas. No es raro hallar migas de pan, manchurrones de té o doblar los picos como marcador en sus libros. Para otros, es distinto, el libro […]\nlibros karl marx\nBienvenid@ a la librería de internet Tenemos todo clase de lectores. Quien no conoce a un familiar que siempre tiene un libro en su mochila, cuyas páginas están arrugadas, subrayadas. No es extraño hallar granos de arena, manchurrones de té o la última factura como marcador en sus libros. Para otros, es totalmente opuesto, el […]\nBienvenido a la biblioteca de internet Tenemos todo clase de lectores. Quien no conoce a un familiar que siempre tiene un libro en su bolso, cuyas páginas están dobladas, subrayadas. No es raro hallar granos de arena, manchas de café o doblar los picos como marcador en sus libros. Para otros, a diferencia, el libro […]


Apple vendió 1,2 millones de MacBook Airs durante la temporada navideña – NM Noticias\npor Redacción NM 9 de enero de 2012, 4:00 AM 666 Vistas\nReportes indican que Apple vendió 1,2 millones de sus MacBook Air durante la temporada de compras navideñas mientras los fabricantes de PC esperan hacerle competencia esta semana con la presentación de sus “Ultrabooks”, en el Consumer Electronics Show.\nLas ventas reportadas de la gigante tecnológica durante el último trimestre representan 200.000 unidades más de las alcanzadas en el tercer trimestre, de acuerdo con DigiTimes. Esto hace de Apple la única empresa en mantener sus encargos de notebooks entre el tercero y el cuarto trimestre del 2011.\nMientras el performance de Apple durante la temporada decembrina fue fuerte, empresas como Asus y Lenovo fueron fuertemente golpeadas por una escasez de discos duros generada por las inundaciones en Tailandia. Asustek Computers fue la compañía más afectada, con caídas en el envío de notebooks de 12,4%, mientras que el retroceso de la industria en general fue de entre 5 y 7%.\nOtro fuerte desempeño de la MacBook Air llega mientras se espera que Apple renueve su línea de notebooks en los próximos meses con la nueva generación de procesadores Ivy Bridge de Intel. DigiTimes reiteró hoy que los planes de la empresa es renovar la MacBook Air una vez que debuten los chips de Ivy Bridge.\nLos fabricantes de PC esperan replicar parte del éxito de la MacBook Air de Apple con sus propias notebooks basadas en la especificación de “Ultrabook” de Intel. Las nuevas Ultrabooks también tendrán los procesadores Ivy Bridge, pero empresas como Lenovo, Acer y Toshiba reportaron lanzar modelos competitivos con precios de 50 y 100 dólares por debajo de la MacBook Air.


¡Cuidado con la ropa de los niños! – La Gallina y Los Pollitos Blog\nUno de los mayores retos que tenemos en el hogar es lo que tiene que ver con el cuidado de la ropa. Las mamás tenemos una obsesión porque nuestros hijos estén bien vestidos, limpios y casi como unos postres (listos pa la foto!), de esto ya he escrito anteriormente. Pero también sabemos que los niños deben ensuciarse para su sano desarrollo, deben interactuar con la mugre, con elementos que acaben con la limpieza y que pueden manchar la ropa que usan.\nMis hijos llegan mugrosos del colegio, sobre todo el mayor. Para mi que lleguen sucios es un signo de que pasaron bueno y me preocuparía si llegaran igual que como salieron. De todos modos queremos cuidar lo que ellos usan y debemos buscar la manera de que la ropa y los uniformes del colegio queden como nuevos.\nCasi todas tenemos una persona que es como nuestra guía para algo. Alguien a quien llamamos para pedirle una receta, alguien a quien consultamos en como decorar y la persona que nos da los trucos para cuidar la ropa. La mayoría de veces esa persona es la misma: la mamá. Pero también uno va encontrando expertas y la mía no es la que mas sepa en lavado.\nYo la verdad soy muy novata en esto y lo único que hago es meter a la lavadora y echar jabón, jajaja. Pero muchas veces me salían los jeans y los uniformes del colegio igualitos a como los metí (todavía con pantano o sucios) y lo que hacía es volverlos a echar a la lavadora (darle otra oportunidad),… y salían igual… jajajaja.\nComo he escrito antes, no tengo empleada permanente en mi casa, y aunque siempre dije que yo no estregaría, esto ya entró a mi lista de mis «yo nunca». Porque veo que algunas veces toca echarle una mano a la ropa también.\nPor eso, me he puesto en la tarea de averiguar trucos fáciles para cuidar la ropa de los niños.\nLa primera persona a la que llamé fue Nelly. Ella es la empleada de mi abuelita desde que estoy chiquita y es una maga para la ropa. Lo que quería saber es como sacar el pantano, mugre, pintura y grasa de la ropa de mis hijos.\nLuego consulté desprevenidamente con personas que me siguen en mi cuenta de instagram @lagallinaylospollitosblog y por último recurrí a una empresa que se encarga de confeccionar ropa, y no cualquier tipo de ropa, sino, nada más y nada menos que los uniformes de los colegios de los niños (que es lo que en mi casa más se ensucia).\nCon todo esto aprendí que en el mercado hay muchos productos para la limpieza, muchos son los favoritos de muchas amas de casa, los más mencionados fueron: el polvo o líquido de empaque rosado, el jabón azul (Rey) y oxiclean. También hay otros ingredientes de ayuda como el bicarbonato, la soda o el limón. Hay personas que también usan sal o cáscara de huevo. Todo esto según el tipo de mancha.\nEsto fue lo que aprendí…\nLos consejos que me dio la empleada de mi abuela:\nCuando una prenda está engrasada se le debe echar talco o harina sobre el pedazo de grasa (para que se chupe el aceite), se deja un rato (mínimo un par de horas o si se puede hasta el otro día) y luego se lava. Ella usa talco Mexana.\nSi es mucha la grasa se moja, se le echa jabón Rey y se le echa agua tibia y luego se lava a mano.\nLo más recomendable para manchas, pantano, tierra, grama, pintura es: mojar la prenda y echarle jabón Rey. Estregar a mano y luego dejarla así remojando de un día para otro (con mucho jabón untado). Si tiene una mancha fuerte también se le puede echar un poco de bicarbonato.\nSi la prenda es blanca se pone en un balde con agua (después del proceso anterior) y se deja remojar mucho (por ahi 1 o 2 horas), a la prenda le irá saliendo el mugre.\nLos tips que saqué de instagram:\n«El truco con la ropa y sobre todo con las medias de los niños es pasarle mucho jabón Rey y ya, no tienes que refregar, yo embadurno las medias y a la lavadora, salen como nuevas»\n«Los tenis a la lavadora, se meten en una mallita protectora y metes otras cositas y lavas a 30 grados»\nSi las prendas están muy sucias puedes echarle un poco de bicarbonato.\nLos consejos de Soluciones Deportivas:\nA las manchas de grasa aplicarles talco o lavaplatos\nLas manchas de pintura echarles agua lo más rápido que se pueda\nA las manchas de tinta aplicarles leche o alcohol\nA los cuellos y axilas, limón.\nLos detergentes muy fuertes como por ejemplo el jabón del empaque fucsia es una solución a corto plazo pero puede deteriorar la prenda a largo plazo. Usarlo solo si es necesario y no en todas las lavadas.\nLavar las chaquetas con el cierre cerrado y por el revés\nLos zapatos de gamusa limpiarlos con soda o bicarbonato y agua\nCon todos estos consejos lo que veo es que el tema de la limpieza de la ropa se vuelve una especie de alquimia. Trucos, consejos, mezclas, casi que pociones para quitar una mancha u otra. A mi me ha funcionado muy bien el tema del jabón Rey y practicamente con este he logrado salvar las rodillas llenas de pantano o grama. Con las camisetas blancas todavía me falta llegar a un nivel óptimo de limpieza pero digamos que mi nivel es aceptable para mis expectativas según el tiempo que puedo dedicar a esto y el nivel de estrés que le quiero poner (no soportaría después de dedicarle una hora a una prenda, que el niño llegara con ella mugrosa, por eso es mejor que quede «normal»).\nLas mamás de ahora estamos sometidas a mucha presión y a muchas responsabilidades. Tienes que elegir tus prioridades. La mía es que los niños estén mejor alimentados que limpios, por eso estos consejos básicos para cuidar las prendas me caen de maravilla.\nPublicado en: Maternidad | Etiquetado: blog maternidad, cuidado de la ropa, Maternidad, niños, prendas


La rinoplastia ayuda a mejorar diferentes afecciones de salud y aspecto\nLa rinoplastia es una de las cirugías estéticas más practicadas. Mediante esta intervención quirúrgica se puede modificar radicalmente el aspecto y la estructura de la nariz, lo cual puede servir para mejorar el rostro, y además, contribuye a solucionar ciertos problemas nasales.\nEstar conformes con nuestro cuerpo y apariencia es importante para mantener una buena autoestima. Ciertos defectos, como un exceso de peso, poco busto o deformidades en el rostro, pueden menoscabar el amor propio. En este sentido, la cirugía estética es una de las soluciones a las que más se recurre.\nLa rinoplastia es una de las cirugías más realizadas en todo el mundo, y es que una nariz atractiva tiene la capacidad de darle simetría al rostro, permitiendo que pueda lucir de una manera bastante diferente con un cambio mínimo.\nAdemás, también suele ser un tratamiento aplicado con propósitos de salud. La rinoplastia puede solucionar problemas respiratorios, pues modifica la estructura ósea interna para solucionar aquellos defectos que puedan ocasionar molestias.\nHoy en día, la demanda de esta cirugía es tan grande que se puede realizar en cualquier parte de España. La rinoplastia Barcelona es realizada en centros que se caracterizan por prestar un servicio excelente, de la mano de profesionales altamente preparados, capaces de ofrecer resultados con acabados sorprendentes.\nSe tratan de centros de alta calidad y gran trayectoria, que manejan precios bastante competitivos, de hecho, algunos ofrecen la primera consulta gratis, en la cual hacen el diagnóstico y orientan sobre el proceso que se debe cumplir.\nLa principal razón por la que se realiza la rinoplastia es por el aspecto natural que suele tener la nariz, que normalmente no es muy agradable estéticamente, y por eso, muchas personas suelen realizarse la cirugía para poder lucir mejor y sentirse más seguras de sí mismas.\nY es que tener una nariz perfecta desde el nacimiento es cuestión de lotería. Lo común es tener narices grandes, y en algunos casos torcidas, empeorando el aspecto del rostro, una condición que por lo general afecta a la percepción que la persona tiene de sí misma y, por ende, genera una baja autoestima.\nMuchos aspectos del cuerpo, como el peso o la tonificación de los músculos, son posibles de cambiar mediante esfuerzo y dedicación, sin embargo, el rostro es imposible de modificar sin pasar por una cirugía, como puede ser la rinoplastia.\nCuando se realiza la operación, el cambio se nota prácticamente al instante. El rostro tendrá un aspecto más equilibrado, eliminando aquellas asimetrías congénitas y reduciendo el tamaño de la nariz. El resultado que se obtiene es sencillamente inigualable.\nEl principal beneficio que se obtiene al realizar una rinoplastia es cómo la persona se ve a sí misma. Tener ese rostro deseado y sin deformaciones es clave en el proceso de aceptación, mejorando la imagen propia y aumentando la autoestima. Entonces, de esta manera, se puede ganar la voluntad necesaria para realizar todavía más cambios para bien en la vida.\nAdemás, mejora mucho la percepción que tienen los demás, después de todo, el rostro genera la primera impresión. Al tener una nariz que en lugar de perjudicar a la cara, más bien la complemente positivamente, las demás personas podrán tener una mejor impresión, lo cual beneficiará notablemente a las relaciones interpersonales.\nEntonces, una de las mejores maneras de conseguir un rostro más armónico, sin cambiar profundamente las facciones, es mediante una rinoplastia. El cambio es sutil pero notable, siendo ideal para los que buscan una cirugía estética cuyos resultados parezcan naturales.\nEs preciso que la cirugía se realice en un centro estético autorizado, con profesionales capacitados en su ámbito. De esta manera se podrá asegurar un acabado de primera calidad, evitando problemas o accidentes que, además de empeorar el aspecto de la nariz, puedan dañar su estado.\nLos centros especializados y de alta trayectoria, se caracterizan por su compromiso y confiabilidad, contando con especialistas expertos. Si se realiza la rinoplastia en este tipo de clínicas no habrá nada por lo que preocuparse, pues el resultado será adecuado, tal como imagina el paciente.\nLa rinoplastia generalmente se realiza con un propósito estético, es decir, solicitada por personas sin problemas de salud que quieren mejorar su aspecto. Sin embargo, esta cirugía también tiene una gran aplicación en el ámbito médico, siendo una herramienta indispensable para solucionar ciertas condiciones de salud.\nY es que muchos problemas respiratorios, tales como la apnea del sueño, se deben a malformaciones y posiciones incorrectas de los huesos y las fosas nasales. En este sentido, la rinoplastia es una cirugía necesaria para aliviar estas molestas condiciones.\nEl médico aconseja y prescribe la rinoplastia como una intervención quirúrgica para solucionar la enfermedad nasal, teniendo resultados bastante efectivos. Gracias a esta cirugía, muchas personas han podido dejar atrás los molestos nebulizadores, volviendo a respirar con calma y tranquilidad.\nAdemás, vale la pena destacar que la rinoplastia también es de gran utilidad cuando ocurren accidentes graves. Situaciones como choques de tráfico, pueden deformar la cara y cambiarla completamente, dejando cicatrices.\nEn este sentido, la rinoplastia ayuda en la reconstrucción de la nariz para volver a tener un aspecto normal. Está comprobado que volver al aspecto normal que se tenía antes del accidente puede mitigar las secuelas psicológicas de forma significativa, permitiendo superar ese momento trágico de forma efectiva.\nComo se ha podido observar, la rinoplastia es de gran ayuda para mejorar la calidad de vida, es un procedimiento que suele cumplir con las expectativas de los clientes, ya sea que lo realicen con objetivos meramente estéticos o por razones de salud. Los resultados son efectivos, notables e inmediatos.\nCuando se recibe el tratamiento en una clínica estética reconocida, lo único que se puede esperar es un cambio positivo. Por esto se recomienda dejar los miedos a las cirugías, ser valientes y realizar este procedimiento para lucir más atractivos, mejorar la autoestima y sentirse un poco mejor con uno mismo.


Perera firma la faena y Ureña se lleva la oreja - Toros - COPE\nPerera firma la faena y Ureña se lleva la oreja\nGran faena sin espada de Perera ante un notable ejemplar de Núñez del Cuvillo. Paco Ureña, con el favor de la afición, paseó una oreja.\nMiguel Ángel Perera citando a 'Portugués' de Núñez del Cuvillo este domingo en Las VentasEFE\nTiempo de lectura: 3' 29 sep 2019 - 21:46\nLa plaza llena, una tarde perfecta del otoño madrileño y un mano a mano con argumentos. Un torero con el favor de la afición, Paco Ureña, y otro que tuvo que ganárselo, Miguel Ángel Perera. El extremeño cuajó una tarde de torero maduro y capaz y solo la espada le alejó de la que hubiese sido su séptima salida a hombros de Las Ventas.\nAbrió plaza un toro de Juan Pedro Domecq tan noble como soso y blando. Parecía como si le molestase tener que embestir. Perera realizó con él una faena muy capaz aunque sin eco en los tendidos. Lo fue sobando a su altura para después romperse en una notable tanda al natural de ajuste y largura en los muletazos. En redondo después llegó algún que otro pase bien trazado aunque sin continuidad por la condición del astado. Una estocada caída dejó todo en unas tibias palmas para el extremeño.\nQue la gente estaba con Ureña se presintió cuando se le obligó a saludar una ovación tras el paseíllo. Su triunfo en San Isidro todavía resonaba en la afición. Y ese apoyo se confirmó después cuando el murciano cogió la muleta para vérselas con un ‘cuvillo’ con hechuras para las calles valencianas. Mucha cara y vareadas carnes. Tuvo buen fondo después el animal. Por el pitón izquierdo basó su faena el torero. Siempre buscando la colocación en los cites y llevando largo y templado por ese lado. Pero no fue hasta el final cuando rompió de verdad el trasteo. Una serie en redondo muy ligada y apretada concluyó con un cambio de mano que desembocó en un natural larguísimo. Esto, y una estocada en el mismo hoyo de las agujas, le pusieron en bandeja la oreja a Ureña.\nSalió arreado Perera después del trofeo de su compañero de dupla. Rodilla en tierra fue el saludo capotero del pacense. Dejó sin picar al toro y hubo un conato de pique en quites con Ureña. Por verónicas el murciano y por los lances de Chicuelo Perera. Éste intentó ser fiel a su concepto y fórmula. Por estatuarios el comienzo de faena. Después, firme la planta y reducidos los espacios por la falta de fondo del de Victoriano del Río. No terminaba de irse en sus embestidas el del hierro madrileño. La técnica de Perera obró el milagro de hacer romper un metro más las embestidas del toro. De nuevo más fondo que forma en su faena. Hubo muletazos extraídos con sacacorchos. Mucho mérito todo lo que le hizo a éste tercero Perera. Un pinchazo y una estocada que necesitó del descabello dejaron todo en silencio.\nCon el cuarto, la función sufrió un pequeño bajón en intensidad. El jabonero de Juan Pedro resultó sosísimo. Cuando se movía lo hacía sin clase ni gracia. Ureña estuvo demasiado tiempo delante de él. Pero sin provocar ni un “ole” ni un “bien” en los tendidos. Lo pasaportó con habilidad y prontitud.\nLa tarde retomó el pulso con el notable ‘Portugués’ de Cuvillo jugado en quinto lugar. Un toro que blandeó en el capote pero que se vino arriba, empujó abajo en varas, galopó en banderillas y llegó al tercio de muleta con fijeza, prontitud, nobleza y profundidad en sus embestidas. Y frente a él, el mejor Perera. Generoso en la distancia con el toro y roto de verdad. Tres tandas citando de lejos, embarcando perfectamente la embestida y llevándola hasta donde daba de sí la cadera. La emoción a flor de piel con la plaza en pie. Dos tandas más al natural. Más lograda por profunda y continua la segunda de ellas. Y unas bernadinas ceñidas como colofón de la borrachera de toreo del de la Puebla de Prior. Pero un pinchazo y un metisaca en los blandos frustraron la Puerta Grande para Perera. La vuelta al ruedo sonó a premio menor a tenor de los visto. Pero su tarde quedo ahí más allá de despojos y estadísticas.\nEl sexto de Victoriano fue devuelto mediado ya el tercio de banderillas. El sobrero de José Vázquez hizo cosas de corraleado de salida y después, tras un torero inició genuflexo de Ureña, huyó rumbo a tablas. Allí intentó plantear batalla el de Lorca. Un toma y daca entre la intención del torero de ligar las series y la búsqueda de espacios en pos de la huida del toro. La ovación final premió la voluntad del diestro.\nMadrid, domingo 29 de septiembre de 2019. 3ª de Feria. Lleno.\nDos toros de Juan Pedro Domecq (1º y 4º), bien presentados, nobles pero faltos de chispa y casta. Dos de Núñez del Cuvillo (2º y 5º), desiguales de hechuras. Noble y con buen fondo el segundo y notable el quinto, con prontitud, alegría y profundidad en sus enclasadas embestidas. Uno de Victoriano del Río (3º), correcto de presentación y manejable. Un sobrero de José Vázquez (6º bis), bien presentado pero manso y huidizo.\nMiguel Ángel Perera, palmas, silencio tras aviso y vuelta tras aviso.\nPaco Ureña, oreja, silencio y saludos tras aviso.


Mas peligroso que mono con… - Por: Daniel Córdova Tofano\nMas peligroso que mono con…\nPor: Daniel Córdova Tofano | Sábado, 10/03/2007 12:20 PM | Versión para imprimir\nVenezuela tiene ocho años sometida a la tiranía del poder mediático que impone a la ciudadanía un verdadero estado de sitio incomunicacional y asimétrico. Vivimos bajo el fuego cruzado de la desinformación disociativa, la única batalla que no hemos podido ganar.\nProvistos con técnicas y tecnologías de punta, “sugieren” al personal incluir el alma en el paquete laboral y algunos no aguantan dos pedidas. Con una relación de dominio de 9 a 1, las empresas privadas abusan del espectro informativo y de opinión; contaminando hasta el “entretenimiento”.\nDebido a las sucesivas derrotas que les ha propinado el movimiento bolivariano, la derecha reaccionaria incrementa su ataque mediático con poca inteligencia y mucho poder, violando impunemente los derechos colectivos. El exagerado desespero les delata como enemigo público perturbador de la paz y las instituciones.\nEl Estado con su aparato comunicacional tiene la desventajosa tarea de transmitir un mensaje en permanente evolución, construido sobre la marcha y por lo tanto imposible de implementar con manuales o matrices de laboratorio. A falta de buenas técnicas y en espera por actualización tecnológica y laboral, amén de las justas mejoras salariales preteridas, ¿Cómo ganar entonces la pelea?, demasiado se ha hecho con tan poco recurso.\nLos medios alternativos por su parte, representan una explosión de originalidad creativa y arriman un excelente resultado al esfuerzo, aunque su limitada cobertura les impide ser portadores de un mensaje integral masivo en tiempo real.\nEn medio de la batalla desigual, surgió la exitosa experiencia híbrida que hoy libra por todos. Conceptualmente alternativa pero con la proyección nacional que le brinda VTV, La Hojilla eleva bien en alto el estandarte de la dignidad comunicacional revolucionaria. Desbordante de autenticidad, sencilla y honesta, se ha convertido en un verdadero fenómeno de masas.\nMuchos compatriotas olvidan con frecuencia estar en medio de una guerra declarada por el enemigo, a la hora de criticar el estilo irreverente y contestatario que le imprime el camarada Mario Silva a su traviesa propuesta, solo superada en aceptación nacional por el Aló Presidente.\nNo se trata de gustos personales, tampoco de fútiles enfoques que negocian el fondo por la superficialidad formal pequeño burguesa; los resultados de su historial de triunfos están frescos y a la vista. Sobrevivió a quienes trataron de convertirle en balada pop televisiva, gracias a la integridad de principios del artista no convencional que le ha colocado en el tope difusor del mensaje revolucionario, creando una tribuna pedagógica de análisis, denuncia y autocrítica. Es la reina del “Tubazo”, fiel a la verdad y única en desnudar al adversario inmoral con su propio material. Nadie ha logrado ponerles tan nerviosos a la defensiva, a retractarse e incluso excusarse. Mario es más peligroso para el enemigo, que mono con Hojilla.\nEn cuanto a las “glorias” del PCV, le recuerdo al camarada de la JCV que no son hereditarias.


Poker de ases: 4 libros para ayudar a los celiacos\nHoy hay libros para casi todo, así que está bien que de vez en cuando se publiquen libros como estos para ayudar en el día a día a las personas que padecen esta enfermedad.\nUn chef de cocina imaginativo, con la ayuda de especialistas en nutrición, se mobiliza para elaborar recetas con harinas no perjudiciales para los celíacos, que sustituyen perfectamente la omnipresente harina de trigo. Son las que el lector podrá encontrar en la segunda parte de este libro, precedidas por una clara exposición acerca de la enfermedad celiaca.\nAutor: Nicola Michieletto\nPrecio: 13,60 € Editorial: Terapias Verdes\nAlimentación sin gluten ni lácteos: Recupere la salud perdida\nCon este libro, se podrá entender por qué determinados alimentos pueden perjudicar nuestra salud mientras que otros, por el contrario, favorecen a una salud óptima y a un estado de bienestar continuo y se podrá descubrir cómo reconocer los alimentos que deben evitarse y cuáles son ideales para el propio sistema metabólico.\nMarion Kaplan, bionutricionista y especialista en medicinas energéticas, es autora de diez libros sobre alimentación y condecorada dos veces de mano de Louis Leprince Ringuet e Yves Coppens, respectivamente, por La Société d’Encouragement au Progrès.\nPrecio: 10 € Editorial: Obelisco\nEste libro muestra cómo seguir una dieta deliciosa y nutritiva sin gluten, trigo ni lácteos.\nOfrece consejos sobre qué alimentos se pueden comer y cuáles se deben evitar.\nTodas las recetas se preparan sin gluten, trigo ni productos lácteos.\nCada receta incluye un análisis nutricional en el que se indica la cantidad de calorías, hidratos de carbono, grasas y proteínas que contiene una ración.\nPrecio: 5.95 € Editorial: Parragon\nLas recetas, sugerencias y control de alimentos que se exponen en este libro te serán de gran ayuda para pasar a una vida sin gluten.\n80 recetas variadas y deliciosas para cada día.\nConsejos prácticos. Respuestas a las preguntas más importantes acerca de la alimentación sin gluten; de la práctica para la práctica.\nGuía de alimentos. Los alimentos que contienen o pueden contener gluten, y los que están libres de él.\nAutor:Trudel Marquardt, Britta-Mari Lanzenberger\nPrecio: 13.90 € Editorial :Hispano Europea


Entevista a Carlos Gómez García, Pregonero Joven de Osuna. - El Pespunte\nEntevista a Carlos Gómez García, Pregonero Joven de Osuna.\nEste sábado 10 de marzo a las seis de la tarde en la Iglesia del Convento de las MM. Carmelitas (Iglesia de San Pedro) tendrá lugar el Pregón de la Juventud Cofrade que estará a cargo de D. Carlos Gómez García, un joven ursaonés muy implicado por su pueblo y un referente en la juventud cofrade de nuestro pueblo, es por ello, por lo que los grupos jóvenes de Osuna le eligieron para que fuese el encargado este año de pregonar nuestra Semana Mayor desde los ojos de la juventud.\nWaldo Matitos Carretero, amigo de estudios será su presentador.\nCon Carlos hemos hablado para que nos cuente un poco sus sensaciones y opiniones acerca de su papel en esta Semana Santa de 2007.\n¿Qué sensación tienes a menos de una semana del gran día?\nCada día que pasa tengo más ganas de que llegue el sábado. Como puedes imaginar llevo mucho tiempo ansiando este día y han sido muchos meses de preparación que se verán reflejados en tan sólo una hora. Así que mis sensaciones ahora mismo las podría resumir en ilusión, confianza y ganas porque llegue el gran momento.\nPreséntanos a tu presentador brevemente.\nLa verdad es que es un gran amigo, conocedor a la perfección de mi persona pues estudia lo mismo que yo y me conoce desde hace 5 años. Hemos compartido mucho juntos siendo clave el año pasado en que nos fuéramos a estudiar a la República Checa. Por otro lado, pienso que es una persona muy capacitada para ponerse en público, cuya vinculación con las Hermandades también es notable.\n¿Cómo se siente un joven cofrade cuando recibe la noticia de que los jóvenes de Osuna han pensado y confiado en él para pronunciar el Pregón de la Juventud Cofrade?\nSobre todo uno se siente ilusionado, pero a la vez, presionado y conmovido. Piensas que deben existir muchas más personas que pueden hacerlo y que si han pensado en ti es porque Dios ha querido darte un lugar especial en la Semana Santa de este año.\nA escasos días del pregón, imagino que esta pregunta te la habrán hecho infinidad de personas y El Pespunte no quiere ser menos (risas): ¿Cómo llevas tú pregón?\nLo que es la redacción del mismo está concluido. El ensayo de la oratoria va un poco peor, lo cual debo practicar algo más. Y si a lo que te refieres es a si llevo bien lo de ser pregonero, los nervios y ese tipo de cosas, pues debo afirmar que todo va sobre ruedas.\n¿El secreto de un buen pregón está en su entonación, expresión y, en definitiva, en su exposición oral?\nEl secreto de un buen pregón está en la sinceridad de todas y cada una de las palabras que salgan de la boca del pregonero.\nEstamos asistiendo desde sus comienzos a unos magníficos pregones, que no tienen nada que envidiarle al Pregón de la Semana Santa. Pero, en qué piensas que se debe diferenciar un pregón de la juventud cofrade del de Semana Santa?\nConsidero que el pregón joven debe ser totalmente diferente. En primer lugar, debe dirigirse íntegramente a los jóvenes. Por otro lado, las vivencias de un joven difieren en gran medida de las que puede narrar una persona que lleve toda una vida de experiencia cofrade y el punto de vista del joven varía del mayor. Pese a todo ello, ambos se refieren a la misma Semana Santa, por lo que algunos puntos deben ser coincidentes.\n¿Cómo ve el pregonero joven del 2007 a la juventud cofrade de Osuna?\nComo diré en el pregón, considero que la juventud está siendo cada vez más valorada dentro de las distintas juntas de Hermandades. No obstante, en lo que se refiere a la actuación de los grupos jóvenes dentro de la Iglesia, se puede mejorar todavía mucho.Existe una frase que me encanta decir y es que parece que hemos nacido pero necesitamos florecer.\n¿Qué le dices a los lectores de El Pespunte que vayan a ir a escuchar tu pregón?\nPues les diría que acudan simplemente a pasar un buen rato, pues si todo aquél que va a esta serie de actos es porque les gusta la Semana Santa no deben ir a juzgar ni a valorar la actuación del pregonero, aunque cada uno es libre de hacer lo que le apetezca. Que se van a encontrar un pregón sencillo y emotivo en el que abundarán las vivencias, sentimientos y la crítica constructiva.\nEl Pespunte Cofrade le agradece a Carlos su atención para con nosotros, le deseamos mucha suerte y sin duda esperamos que el sábado, desde el atril, disfrute de ese momento único y seguro que también él nos hará disfrutar a todos.\nAsí que quedáis todos emplazados, recordamos: sábado 10 a las seis de la tarde.