WE ARE YOUNG | Locuras, consejos, experiencias y aventuras de cinco grandes amigas.\nLocuras, consejos, experiencias y aventuras de cinco grandes amigas.\nPosted on 31 enero, 2016 por weareyoung\tResponder\tSoy de Madrid y me encanta mi ciudad. Durante años tuve un trabajo que me hacia sacrificar el ocio de los weekend. Quizás por eso ahora, valoro mucho más los fines de semana libres. Por ello ,el finde pasado me fui con mis amigas a disfrutar de de la preciosa capital de España.\nPara coger fuerzas fuimos primero a tomar un Brunch a Carmencita. Tienen dos bares pero el conocido es el de la Calle San Vicente Ferrer 51. La comida está muy buena . Hay muchos sitios de brunch por Madrid pero en mi opinión , relación calidad – precio es el mejor. La única pega que le pondría es que el sitio es muy pequeño… estoy convencida que si se cambiasen de local a uno más grande lo llenarían y los brunchadictos estaríamos más cómodos. Tienen un menú bastante variado y son muy amables. Nos supo a gloria!! http://www.carmencitabar.es/\nComo el brunch no era escaso que digamos, después de arreglar el mundo , decidimos que para bajarlo íbamos dando un paseo hasta el retiro. Ahí nos esperaba nuestro siguiente plan…. La idea fue de una amiga y la verdad que fue una genial idea…. Ir a patinar!! Eramos 4 . Dos optamos por bicis y otras dos por optaron por patines. Las dos opciones fueron muy divertidas. Creo que las 4 ese día acabamos con agujetas de tanto ejercicio pero sobre todo de reírnos. Lo alquilamos todo en un sitio que está en la Calle Salustiano Olozaga 14, se llama rent and roll , es barato y puedes alquilar, bicis , patines , patinetes … El retiro es genial, la verdad que da para otro post , yo he crecido MUY FELIZ en el Retiro,,,, y pensar que era el jardín de los Reyes… http://www.rentandroll.es/\nDespués de una jornada intensa de ejercicio , el cuerpo necesita energía y aunque después del brunch, pensábamos que no nos iba a entrar ni una mija de pan hasta la cena…. teníamos hambre! El cuerpo nos pedía azúcar y sobre todo chocolate. Hay muchos sitios para merendar estupendos en Madrid pero por cercanía nos fuimos a una cafetería que se llama LA MEJOR TARTA DE CHOCOLATE DEL MUNDO. Está en la calle Alcalá. Al principio vendían solo tartas con el 53% de cacao y con el 75% , pero ante el gran éxito de tan suculento manjar traído de Portugal, decidieron poner cafetería. La tarta está muy rica la hacen sin harina y la receta es secretísima.\nDisfrutad de vuestras ciudades, porque cuando no estás en ellas las echas mucho de menos!!\nRían, canten y bailen\n-LA REINA DE LA FIESTA-\nPosted on 4 enero, 2016 por weareyoung\tResponder\tFamilia con la que creces, con la que convives, con la que viajas, con la que te enfadas y te contentas con la que ríes y lloras , familia con la que estudias y sales de fiesta, con la que vas de compras, familia con la que mantienes grandes conversaciones, familia con la que puedes estar en silencio sin estar incómoda , con las que compartes grandes locuras o grandes errores, con la que aprendes, creces y maduras, familia que, aunque no tenga tu misma sangre, te quiere y cuida como si la tuviese : LaS AmiGaS .\nHace poco escuche una conferencia de un Jefe de Psiquiatría que explicaba la importancia de la amistad sobre todo en las mujeres. Los hombres en general tienden a tratar sus problemas emocionales con sus parejas pero no suelen hacerlo con amigos . Las mujeres necesitamos a nuestras amigas para explayarnos en el campo emocional , bueno en todos. Osea nos necesitamos las unas de las otras.\nEl Psiquiatra decía que entre otras cosas, lo mejor que puede hacer un hombre por su salud es casarse con una mujer ( que quiera y sea recíproco, añado yo) .Mientras que una mujer , lo mejor que puede hacer por su salud es cultivar la relación con sus amigas.\nExplica que físicamente, que el pasar tiempo con tus amigas nos ayuda a fabricar más serotonina ( un neurotrasmisor que ayuda a combatir la depresión y puede producir una sensación general de binestar).\nEn mi humilde opinión creo que tiene razón, las amigas te ayudan a lidiar con momentos difíciles de la vida, através de sus consejos o de sus propias experiencias, y sobre todo de su cariño y apoyo y no solo están para las situaciones más complicadas, también, y aunque parece más sencillo, están para las ocasiones grandes y buenas de tu vida. Salir, viajar , ir de compras ó reirte un rato tomando una caña , son momentos que dejan buen sabor de boca si los compartes con amigas.\nYo creo que si un amigo no reúne estas características ó la mayoría ó simplemente no te hace feliz ó es un problema tenerle como amigo, es mejor cortar por lo sano. Y no pasa nada. Hay relaciones tóxicas y aunque eso merece otro post, solo diré que, es cierto que hay personas que por circunstancias distintas pasan por tu vida y luego se van ó te vas tú. Personas que por algún tiempo fuisteis inseparables, jamás pensabais que os fueseis a dejar de ver y de repente por hechos puntuales, o sin ellos , esa “amistad ” se acaba… Lo importante es siempre quedarse con lo mejor de las cosas, así uno es más feliz. ( Aunque creo que la buena amistad es la que se queda).\nVolviendo a la charla del psiquiatra , decía que las mujeres comparten sus sentimientos , mientras que los hombres a menudo se relacionan en torno a actividades, ( fútbol, baloncesto, gol, surf, tenis …) Si que es cierto que entre ellos rara vez se sientan a hablar de cómo se sienten o de problemas emocionales . Y si alguna rara vez lo hacen es con mujeres. ( tampoco es una norma escrita , habrá de todo, pero en general es así.). Animaba a las mujeres a quedar con frecuencia con las amigas porque lo comparaba con hacer algún tipo de deporte o ejercicio:\n“Hay una tendencia a pensar que cuando “hacemos ejercicio” estamos haciendo algo bueno para nuestro cuerpo. Y es cierto. Pero, hay quienes piensan que cuando hablamos con nuestras amigas, estamos perdiendo el tiempo y deberíamos estar ocupadas de forma más productiva. No es cierto”\nExplicó que el no crear y mantener relaciones personales de calidad con otras personas, es tan nocivo para nuestra salud física como fumar.\nDe manera que vivan las quedadas, viajes , conversaciones y demás planes con amigas, benditos chutes de energía!!\nDedico éste post a todas mis amigas, a las que os veo más y a las que os veo menos, gracias por quererme! ( incluyo of course, a todas mis primas)\nYo sí que os quiero!\nRían, canten y bailen!\nPublicado en Guía de relaciones, Sin categoría\t| Deja una respuesta\nPosted on 9 diciembre, 2015 por weareyoung\tResponder\tAsí es, hoy voy a hablar sobre pelos, pero no sobre los que tenemos en la cabeza, no. Hace poco una de las componentes de este blog fue la responsable de que hoy me decidiera a escribir sobre este tema que tanto nos preocupa a muchas y a muchos, que ellos tampoco se quedan atrás, cada vez se cuidan más e incluso me atrevería a decir que más que alguna de nosotras. Cosa que a mí personalmente me tiene preocupada… no me imagino diciéndole a mi pareja o marido “cariño que suave tienes las piernas”. Llamadme antigua, pero, donde esté un hombre con su “pelo en pecho” que se quiten los demás. El tema es el siguiente, la famosa depilación. Hoy en día existen muchas técnicas. Tenemos la prehistórica cuchilla que yo la llamo “la salvadora”. Seguro que más de una ha estado en la situación de… ¡¡Mierda, no me he depilado!! por tanto la cuchilla es un imprescindible de nuestro kit de depilación.\nTambién están las famosas depiladoras eléctricas, todas tenemos una en el armario del baño, bien escondida al fondo de un estante, en su neceser con todos sus accesorios cogiendo polvo. Sólo unas pocas valientes se atreven a usarla…y no os dejéis engañar…que por mucha tecnología soft, ice, massage…que nos prometan, duele y seguirá doliendo. Si eres de las que piensa que no tiene una, mira en tu armario del baño, si si al fondo…¡¡ahí la tienes!!\nLa cera. Hay varios tipos, caliente, tibia, fría. Diferentes técnicas de aplicación, roll-on, satén, espátula. Un sinfín de componentes, rosa mosqueta, azuleno, plátano, naranja, miel, caña de azúcar, chocolate, chocolate blanco…\nSi acudes a un centro ¡¡genial!! vuelta y vuelta y ¡¡lista!! El problema llega cuando intentamos ser nosotras las profesionales y optamos por hacer la cera en casa, sin duda alguna, con resultados nefastos… después de una sesión interminable, posturas imposibles, acabas llena de cera, intentas no tocar nada porque por más que te duches sigues pareciendo un trozo de celo y, lo peor de todo cuando descubres que, después de todo, resulta que te has depilado a trozos.¡¡Desastre total!!\nDepilación con hilo, una técnica antigua que se ha puesto muy de moda, es ideal si te quieres depilar zonas pequeñas como las cejas o la molesta pelusa del labio superior. Sí, he dicho labio superior, si vais a un centro nunca digáis “vengo a depilarme el bigote”, nunca, ¡¡jamás!! Somos señoritas y nosotras nos hacemos el labio superior, ¡¡NO tenemos bigote!! bigote es el que pueda tener nuestro padre.\nLa técnica del hilo es rápida y soportable, aquí el “yo me lo hago sola” no sirve, sinceramente creo y estoy totalmente convencida que es necesario hacer un “MÁSTER EN DCH” (DCH=depilación con hilo) simplemente para poder quitar cuatro pelos molestos. Yo intenté aprender y me quedé en el intento.\nExisten más técnicas, como la crema depilatoria, que el resultado es el mismo que conseguimos con las cuchillas y, por otro lado, tenemos las cremas decolorantes que no son un método de depilación, pero cumple hasta cierto punto el mismo objetivo ocultando el vello.\nPor último, una de las más efectivas y duraderas depilaciones es, la fotodepilación. ¿Qué ocurre actualmente con este método de eliminación de vello? Que hay varios tipos y es complicado decidirse por la más adecuada, por eso, intentaré explicar de una forma sencilla algunas de las diferencias que existen entre ellas ¡¡Allá voy!!\nAntes de empezar, ¿qué es? La fotodepilación es una técnica de eliminación de vello donde se aplican tecnologías que utilizan la energía lumínica para debilitar o destruir el bulbo piloso, esta destrucción se denomina fototermólisis. La fotodepilación permite depositar una alta cantidad de energía en uno de los pigmentos presentes en la piel y pelo (melanina). Hay que tener en cuenta que para poder aplicar estas técnicas los profesionales determinarán tu tono de piel, existen diferentes tonos de piel denominados fototipos: que van desde una piel muy blanca y pelo muy rubio o pelirrojo (fototipo I) hasta una piel negra, muy morena o bronzeada,(fototipo VI).\nOtra pregunta frecuente ¿Porqué son necesarias varias sesiones? dependiendo de muchos aspectos serán necesarias más o menos sesiones. Por lo general con una sola sesión no es suficiente, debido a que el pelo tiene unas fases de crecimiento denominadas anágena, catágena y telógena. La duración entre fase y fase puede oscilar entre semanas, meses y años. La fotodepilación es efectiva cuando el pelo se encuentra en la fase anágena (crecimiento). Pero a simple vista no es posible determinar en qué fase se encuentran cada uno de los pelos, por ello se repite la sesión tantas veces como sea necesario hasta llegar a una única sesión al año como recordatorio.\nVisto esto vamos con los tipos de fotodepilación que a más de una os resultará familiar.\nLASER (Light Amplification Stimulated Emission of Radiation, luz amplificada por emisión estimulada de radiación)\nIPL (Intensed Pulsed Light, luz pulsada intensa)\nEn ocasiones se confunden estos términos, los dos tratamientos poseen características distintas aunque su función es la misma. A la hora de aplicar uno u otro habrá que tener en cuenta una serie de aspectos.\nLa principal diferencia que existe es en la forma de aplicar la luz. La fotodepilación laser es unidireccional y monocromática y por el contrario la fotodepilación IPL es multidireccional y policromática.\nLa luz láser se emite en línea recta, continua y capta un único color, por tanto está diseñado para un determinado fototipo de piel y color de cabello, mientras que la IPL al ser multidireccional y policromática tiene un amplio espectro y es posible aplicar esta técnica en diferentes tonalidades de piel y pelo. Pero para aquellos pelos blancos o muy claros ninguna de las dos tecnologías resultará efectiva.\nDentro de la fotodepilación LASER existen diferentes aparatos y cada\nuno es específico para un fototipo de piel y color del vello; podemos encontrar:\nLáser Alejandrita muy eficaz para pieles claras y vello fino no muy oscuro. Cuidado con las pieles oscuras puede quemarlas con facilidad.\nLáser diodo, con longitud de onda más larga, es menos afín a la melanina, por tanto es efectivo en pieles claras y cabello oscuro y grueso, también es ideal para pieles más oscuras y zonas en las que el cabello nace más profundo.\nLáser Neodimio-yag o Nd:Y , para pieles muy oscuras con vello excesivamente duro y profundo. Actualmente gracias a la innovación en este sector, este tipo de láser es el que menos se utiliza en depilación, dado que tiene una longitud de onda más profunda que el láser diodo, pero se emplea en otros casos como por ejemplo para el tratamiento de varices.\nLaser Diodo Soprano. El antiguo láser diodo tiene un efecto de fototermólisis selectiva, es decir, abarcaba zonas pequeñas en un disparo y los tratamientos de zonas amplias resultaban muy largos y algo dolorosos. Esta nueva tecnología permite una fototermólisis progresiva, por tanto, permite acumular el calor en una zona más amplia y hacer el tratamiento más rápido sin perder efectividad. Es aplicable en todos los fototipos de piel, pero para pelo o vello claro es preferible otro tipo de láser.\nLa fotodepilación IPL permite trabajar en distintos tonos de piel y pelo, desde una piel clara hasta una muy bronceada, y vellos o pelos más claros, por tanto, con una misma máquina podremos abarcar un mayor número de fototipos. Pero en la fotodepilación IPL la luz no es continua como en la láser, la luz es emitida mediante pulsos por tanto precisa de más sesiones que la láser dado que la energía lumínica es menor.\nDicho esto ahora queda elegir, ¿cuál sería la mejor para mí o la más efectiva?Actualmente es complicado decantarse, estas tecnologías están en continua renovación por tanto lo ideal es acudir a un centro especializado en fotodepilación y solicitar a los profesionales toda la información necesaria, tened en cuenta que no es una depilación económica y como cualquier otra depilación puede resultar molesta.\nBueno, después de soltaros todo este rollo espero que por lo menos sepáis algo más sobre este mundo de la depilación, ahora sólo queda decidiros por una técnica de depilación, desde la clásica cuchilla hasta la innovadora fotodepilación, o quién sabe, puede que os consideréis chicas modernas que sin vuestros queridos pelos no seríais vosotras y que en estas fechas, con el frío que hace, nunca está de más un poquito de abrigo.\nCon pelo o sin pelo me despido hasta el próximo post.\nPublicado en Guía de belleza\t| Etiquetado #belleza, #blogelle, #conosinpelo, #cuestiondepelos, #locuracompartida, #weareyoung\t| Deja una respuesta\nSOBRE HASHTAG, LIKES E IG…\nPosted on 23 noviembre, 2015 por weareyoung\tResponder\tBienvenidos al mundo virtual.\nMundo de las redes sociales.\nMundo de las ventanas que queremos enseñar…\n#Hashtag…Nos vamos al diccionario, aún no aceptado en la RAE, pero por otras wikifuentes, encontramos: del inglés hash, almohadilla o numeral y tag, etiqueta. Es una cadena de caracteres formada por una o varias palabras concatenadas y precedidas por una almohadilla o numeral (#). Se utiliza en redes sociales o mensajería basada en protocolos IRC para señalar un tema sobre el que gira cierta conversación. De acuerdo, me ha quedado claro. Estás en un congreso, en una charla, en un acto cultutal y gracias a esa etiqueta puedes participar en el tema. Te encanta moverte en bici por la ciudad y con el hastagh #bicicleta te unes a otra gente que comparte tu afición… Ahora os voy a mostrar algunos ejemplos que los mires por donde los mires, no hay forma de crear un hashtag:\n1. Has ido a casa de tu madre y te ha hecho un cocido: #cocidomadrileño#mami#teechodemenos#caloríasconamor#encimamellevountupper#\n2. Estás de cena de aniversario con tu chico: #tequieroconlocura#postreparados#togthetherforever#nossinmipaco…\n3.Te vas al gym: #entrenandoatope#nosinmipersonaltrainer#mañanaagujetassinfin#esteañoentroen elvestidodecuandotenía16años#aunquenocomaen6meses#runnerdebarrioperorunner…\n4. Y el hashtag en redes sociales por excelencia (se acompaña de foto de grupo): #enlamejorcompañía.\nQue no digo yo que no se pueda compartir cada cosa que uno hace, pero de ahí a crear una etiqueta, se nos está yendo el tema de las manos…\nOtro tema…Las fotos de las redes sociales…\nTus amigos otra vez se van de boda. Fotos de ella y él vestidos taaaan elegantes para la boda de turno, y de cuerpo entero…Ella, un vestido en cada boda (hay que tener cuidado de no repetir), él con el mismo traje siempre. Ella con cara radiante (ha habido todo un costoso “making off”)…él con cara de “yo lo que quiero es una cerveza y aflojarme la corbata”. De verdad, esas fotos no gustan, no te podemos dar un Like, esas fotos les encantan a las abuelas y salvo a la mía, no conozco a ninguna más que bucee por las redes sociales. Resérvate esas fotos para tu famila (te dejo que pongas el hashtag #familia, así estarás comunicado con toooodas las familias del mundo). Y sobre todo, si te la haces y has decido publicarla y que te vean tus amigos, los amigos de tus amigos y los amigos de los amigos de los amigos de tus amigos, no vayas numerándolas por las bodas del año (“Boda 3/12, este año nos arruinamos”) (OMG).\nQueda mucho mejor que le hagas una foto a tu chico solo…Si se deja fotografiar..\nTe has casado…y te has ido de viaje de NOVIOS…de verdad, eso es algo vuestro… Especial y único. No me hace falta ver a los recién casados en bañador ni una foto de la mariscada del hotel…Me encanta la gente que comparte desde el aeropuerto “Destino… el fin del mundo”…y donde no sé de ellos hasta que vuelven, o hasta que mandan un atardecer desde la isla paradisiaca cuyo nombre… no quiero saber.\nAprovecho para decir…¡qué manía tenemos con compartir fotos de comida con el resto del universo!. No a más fotos de paellas, jamón serrano ni callos…\n…Si lo que te chifla es tomarte un platito de jamón y una copita de vino los jueves en el bar de la esquina, abajo un ejemplo de imagen que queda mucho más “cool” (que un bocata de calamares..).\nY por último, tema fotos…Te has quedado embarazada, ¡genial! Uno de tus sueños cumplidos… Ahora permíteme que os de mi opinión: esas fotos que se hacen taaaan íntimas son para un círculo muuuy pequeño. Que Shakira se haga fotos de su tripa para mostrarlas al mundo entero no quiere decir que tu jefe o tu ex deban verte en sujetador y con una braguita que apenas se alcanza a ver…Os pongo el ejemplo que me ha llevado a esta reflexión: el otro día estábamos en una boda y la mujer de mi amigo (que acaban de tener un bebé), se encuentra a su ex… Él ex le suelta un “Vaya, enhorabuena, vi que estabas embarazada por tus fotos…emm…bueno, ya sabes, pero vamos guay, de hecho te di varios Likes”. Mi amigo miraba a su mujer con cara de “te dije que no era buena idea”, su mujer con la cara roja como un tomate y para colmo, andaba en el grupo un compañero de trabajo de ella, que añadió (con la intención -supongo- de aliviar tensión)…”sí, es cierto, te vimos todos, bueno algunos del trabajo ehh… bueno solo los que estábamos en las cervezas de los viernes…”. Que conste que la bebé de mi amigo es una monada y son los tres muy pero que muy felices, eso sí sigo pensando que las barrigas son de y para cada uno, o de cada dos…;)…\nApasionante el mundo de las fotos y las redes sociales\nTodavía pienso por qué no inventan ya el símbolo “Don’t like”, seríamos mucho más sinceros…\nFinalizo mi post hablando de Instagram…Me encanta, ahí sí que he de reconocer que soy la primera que caigo, ejemplo: tarde de domingo aburrida en casa, sin plan a la vista, sin peli que ver, comiéndote unos nachos sin queso porque no tienes ni queso y sumida en tu aburrimiento…Pero tú vas y compartes esto con tus seguidores:\n#domingotarde#mantita#sofa#peli#enlamejorcompañía… Pero vamos a ver alma de cántaro…Una cosa es que las redes sociales nos den licencia para fantasear y otra cosa es que digas que estás “en la mejor compañía” (desengáñate, tu iPhone no es la mejor compañía)\nOs doy mi idea para esta publicación (aunque claro, ya no molarías nada en IG ):\nChicos y chicas, nos encontramos ante un momento de crisis en las redes sociales, nadie nos ha enseñado a utilizarlas y desconocemos los límites.\nTendremos que aprender a crearlos.\nMientra tanto…Yo sigo dirijendo las redes sociales de mi sociedad…\nTinker Bell Tweet\nPosted on 17 noviembre, 2015 por weareyoung\tResponder\tDesde nuestra pequeña ventana al mundo queremos dar nuestro apoyo y fuerza para todas aquellas partes donde la guerra está sembrando el terror, el temor y la tristeza… Para que nuestro mundo sea un mundo mejor, donde se puedan conseguir acuerdos políticos y económicos sin necesidad de armas.\nDespués se llevaron a los comunistas pero como no era comunista, no me importó.\nLuego se llevaron a los obreros, pero como yo no era obrero, no me importó.\nMás tarde se llevaron a los intelectuales, pero como no era intelectual, tampoco me importó.\nDespués siguieron a los curas, pero como yo no era cura, tampoco me importó.\nAhora vienen a por mí, pero ya es demasiado tarde”\nLimón, LA REINA DE LA FIESTA, Belle folie, UnAlmaEnLaLuna y TinkerBell…\nPublicado en Guia de vida, Sin categoría\t| Deja una respuesta\nPosted on 10 noviembre, 2015 por weareyoung\tResponder\thttps://www.youtube.com/watch?v=c_-cUdmdWgU\nSeis de la tarde en Madrid. Diez de la mañana en Arizona.\nEntre toda esta locura horaria me pongo a pensar. MIS AMIGOS.\nY entonces me vienen flashes a la memoria, imágenes y gestos que los caracterizan. Frases típicas de cada uno. Hobbies, manías, tics, bromas… .\nMi amiga Delia no tiene maldad ninguna. Le gusta cantar como Mónica Naranjo y se ríe de si misma hasta llegar a llorar. Jessica, que la conoce, la incita. Se ha convertido en un hobby para ella. Jessica es adicta al reaggeton y la fiesta y es capaz de dividirse en 7 para hacer sentir especial a todo el mundo.\nVillalta se queda dormido en altavoces de de discoteca y le flipa leer historia. Solo da energía positiva y siempre esta ahi. Pepa me contagia la risa con una velocidad pasmosa, le encantan las fritadas y su pregunta favorita es ¿Por qué?. No hace falta que le diga lo que pienso. Lo sabe. Estamos conectadas.\nXoxé sabe hacerte sentir en casa. Imita a la perfección a Rocío Jurado y le saca el lado bueno a todo, aunque sea una verdadera mierda. Las tonterías le preocupan poco y no hay nadie mejor para un mano a mano…bueno si! Alicia! Capaz de de animar cualquier sarao. Es súper yoghi y se apunta a un bombardeo. Sabe estar a tu lado sin que te des cuenta ni te agobies.\nLuis pone cara de bueno y se camela lo que haga falta, pero en realidad es un virus de maldad benigna. Caru, su cómplice en para los delitos alimenta a la bestia y lo azuza a nivel experto.\nEdu, mi amigo del alma, es adicto a los festivales y jovenzuelas, mas bien era! porque ha conocido a la típica persona con la que te cortas la coleta. Edu es ese amigo que aunque pasen meses sin hablar, cuando nos vemos volvemos a estar en segundo de Bachillerato compartiendo pupitre haciendo el retromonguer. Natalia , al igual que Luis y Caru está esperando un “garbancito”!! y Angi también! el año que viene aumentamos la familia.\nA Sandra le relaja limpiar y este año se casa con su príncipe azul. Le traigo un par de piedras, que es lo que colecciona. Sandra te conoce y acto seguido te adopta. Eres de su familia. Leonor, mi manzanita, cuñada de Sandra, es ahora una Healthy Girl y estamos muy orgullosas. Es la persona con mas capacidad de perdonarme cosas que conozco y genera ambiente de confianza y confesiones. Marujeo en estado puro.\nVir el torbellino rubio. Lo que mas le gusta en este mundo es viajar. Experta en plantarle cara a la vida, te hace salir de tu zona de confort y lamentos con solo mirarte. Bárbara y Mateo, la pareja del año. Buen rolleros, acogedores e infinitamente divertidos. Definicion de amistad y bacon frito.\nRicardo, corazón de leon, paciencia infinita, tranquilidad transmitida. Amigo de sus amigos y gran comedor de ñoquis. Isa, la Preysler. Pura perfección. Con la espalda recta y el gesto serio, levanta una ceja y suelta un puntazo. Ahora viviendo en Manhattan, como Carrie Bradshow, va a dominar el mundo, pero sigue siendo mundana (en el buen sentido de la palabra). Una amiga para siempre.\nIrene, de DC a Lima, de lo más apañado que existe, pura energía y cercanía. Lo que mas le gusta es inventarse datos cuando vamos de turismo. Alvarito, nuestro gremlin particular (no dar de beber después de las 12, es capaz de crear, en el momento, las bromas mas agudas. Vive en Brasil y a pesar de que lo estamos desando, no hay quien le haga volver!\nAnd last but not least…. “WE ARE YOUNG”. Equipazo que se formó hace muchísimo tiempo, ante situaciones adversas y que fue capaz de reirse de TODO. Saben reconfortar como nadie y son divertidas como ellas solas. Ya las vais conociendo.\nESCRIBO EN EL AVIÓN DE VUELTA. Vuelvo a Madrid chicas. Ellas no lo saben. Es sorpresa. Se están enterando según lo leen. Por eso espero que me hagan un hueco y me lleven a nuestro templo, “LAS COCHIS”.\nPORQUE MUERO POR VERLAS.\nUN BUEN DíA LO TIENE CUALQUíERA\nPosted on 16 octubre, 2015 por weareyoung\tResponder\tAl escribir éste post me acordé de un libro, que leí y me encantó : COME, REZA, AMA, (la peli está muy bien pero como siempre es mejor el libro, aconsejable 100% ) . En mi opinión, no se necesita más para ser feliz.\nSuena el despertador , es lunes, llueve, te espera mucho curro, otra semana más teniendo que aguantar a tu jefe o a ese compañero de oficina insoportable …Todo pinta a que puede ser un mal día, pero… y si ese día , a pesar de lo malo que aparenta ser , lo convertimos en buen día?\nCONSEJOS PARA TENER UN BUEN DÍA -Levántate y sonríe , seguro que tienes mil motivos por los que sonreir . Si has podido levantarte e ir a la ducha ya eres afortunado. Si has abierto tu armario y has elegido modelito, eres afortunado. Si entras en la cocina y puedes desayunar lo que te de la gana ( si no te hubieses quedado 5 minutos más en la cama) eres afortunado. Y si encima sales a currar, significa que tienes trabajo. Así que sal de casa SONRIENDO, con paraguas , pero sonríe, porque eres afortunado!!\n-Desayuna : Como bien indica su nombre, des – ayuno, dejas de ayunar. Por lo tanto , si solo tomas un café seguirás ayunando. Es la comida más importante ( lo habréis oído mil veces) . Pero es cierto!! El desayuno te va a dar fuerzas para aguantar todo el día. Haz hueco para el desayuno y no en el estómago , que seguro que lo hay , sino en la mañana . Te vas a encontrar incluso de mejor humor. Irse a trabajar solo con un café , es una estúpida locura. Si vas a estar sentado horas delante de un ordenador necesitarás proteína para que tu cabecita no te diga : “no trabajo más” . Y si vas a estar subiendo y bajando y entrando y saliendo , toma mucha fruta para que tu cuerpo no se caiga por las esquinas del cansancio. Si adoras desayunar y serías capaz de comerte hasta una vaca a esas horas , (como es mi caso) toma de las dos cosas. Los que estéis acostumbrados a no desayunar al principio os costará mucho cambiar , pero enseguida os acostumbrareis a ello y vuestro cuerpo os lo agradecerá . Reconozco que yo lo adoro y, me levanto pensando : “que exquisitez me preparo hoy” y eso hace que no me cueste madrugar. Dice mi abuelo (gran sabio) que el ser humano es la máquina más perfecta. Así que dala de comer para que siga siendo perfecta , sino petará. ( ésto último lo digo yo).\n-Escucha BUENA música , un buen temazo alegra el día , os lo aseguro. Ya sea en el coche o con cascos, llevaros buenos temazos para convertir un mal día , en buen día . La bilirrubina de Juan Luis Guerra no falla…. ( para mí es un temazo vale? ) Digo música pero un buen libro que llegue a engancharte tanto que se te olvide tu mal dia o una buena peli o serie donde sale ese actor que solo con verle convierte tu dia off en on, también vale.\n-Ama (…y ensancha el alma) : No vas a cambiar a tu estúpida compañera, ni tu jefe te va a subir el sueldo, ni tu ex va a volver contigo, … Y si optamos por pensar en los demás, en vez de nosotros ? Si dejamos de pensar 24 horas en nosotros mismos, en que quiero, que necesito, (MI salud, MI dinero, MI amor… yo yo yo ) y lo cambiamos por pensar en el otro, en que necesita mi hermano, mi madre, mi tia , mi amiga, mi vecino.. en ayudarles con sus problemas? No solo es un acto de generosidad muy grande , sino que encima nos ayuda mucho, tanto que a veces conseguimos salir de nuestros problemas o aprendemos a llevarlos mejor. Incluso muchas veces, te encuentras con situaciones tan complicadas que vive la gente, que luego piensas: “que hago yo quejándome de esta tontería”. A mí me encantó una peli que ví en el cine , (no me acuerdo del nombre, lo siento ) que decía uno de los actores a Alex García, el prota, una frase que me marco : “cuando creas que estas sufriendo mucho, piensa, que siempre hay alguien que sufre más que tú “ . Que real es eso. Creo que ayudando al prójimo nos ayudamos mucho a nosotros mismos . Amen , amen y ensanchen el alma ( canción de Extremoduro)\n– Actitud : Muchas veces, en el día a día hay problemas . Todo el mundo los tiene pequeños o grandes, de salud, dinero o amor. Y siempre el nuestro nos parece imposible de superar o de aguantar y el de el otro facilísimo de llevar…” consejos vendo que para mí no tengo” . Otras veces también creemos que tenemos la clara y evidente solución para resolver el problema de el de al lado… “ lo que tienes que hacer es esto” ….y si no es la mejor solución la que te ronda por la mente? Bien pues, yo he aprendido que los problemas a veces no se solucionan en una tarde , ni en una semana , a veces ni en meses y que ahí entra la actitud de cada persona para llevar su problema. Sea el que sea, de tu actitud dependerá el grado de afectación. La actitud mueve montañas. Sé que es fácil decirlo y admirable verlo en los demás, cuando lo consiguen, pero es posible. Intenta y consigue, por muy grandes que te parezcan los problemas, dominarlos de manera que no te hagan daño. De ti dependerá y solo de ti. Esto me ayudó en gran parte, a verlo mi amiga Tinker Bell, que puede ayudar más de lo que cree.\n– Haz deporte : Bueno es más que evidente que el deporte es vital para la salud. Pero yo os quiero hacer ver el deporte como un mecanismo para ser feliz. Está claro que para tener cuerpín y musculitos es vital. Pero no os habeis dado cuenta lo bien que te sientes cuando haces deporte? , eres más feliz y estas de mejor humor. Probadlo!, no solo os miréis como va la celulitis, la tableta o el musculito del brazo…, pensad como os sentís después de hacer deporte. Yo me siento más feliz . Con esa sensación después de haber estirado todo el cuerpo tan estupenda que me recuerda al chicle boomer de rollo rosa que no se acababa nunca , pues lo mismo podrían hacer conmigo y mis extremidades después de estirar que no se acabarían nunca.\n– Reza : Hay una parte espiritual que creo que toda persona debe llenar. Los creyentes la ocupamos con Dios. Hay momentos en la vida que humanamente son insostenibles . “Pedid y recibiréis” (también dar gracias de vez en cuando no está de más) . Y no tengáis vergüenza en decir que creeis en Dios y que rezáis , hay mucha gente que lo hace, muchos más de los que pensáis (incluidos hombres).\nDicen que si repites algo durante 21 días (evidentemente seguidos ) se convierte en hábito. Y si repetimos durante 21 días tener un buen día y lo conseguimos convertir en hábito?\nQue tengáis todos un bonito día!\nRían, Canten y Bailen…\n–LA REINA DE LA FIESTA–\nP.D : LA PELI SE LLAMA KAMIKACE DE ALEX GARCÍA !!\nEJÉRCITOS DE BUFANDAS\nPosted on 10 octubre, 2015 por weareyoung\tResponder\t“GIRL”\nEmpieza el otoño y a mi solo me viene a la cabeza una imagen: macro bufandas de\ncuadros, marca Amancio Ortega. El año pasado, Madrid en invierno, fue un desfile\ncontinuo de chicas monísimas y elegantísimas completamente uniformadas. ¿No tenéis sensación de parecer un equipo de algo cuando quedas con tus amigas?\nEn las ultimas rebajas de invierno, me compre en Zara una falda…No tiene desperdicio…es de “cuero” (plástico que suena cuando me siento) acharolado ROJO. Pensé: yo con esto lo peto, le meto rollo y ya verás…seguro que además esta horterada no se la ha comprado nadie más!. Bueno, pues me la pongo para quemar la noche madrileña, y según llego a una fiesta, no una, ni dos, sino TRES de mis amigas me dicen: LA TENGO IGUAL!. Ojiplática llegué a varias conclusiones:\nMis amigas tienen el mismo mal gusto que yo.\nSiempre pensé que ir igual que alguien me daba igual, pero va a ser que no, porque me quede bastante chafada.\nLa personalidad vistiendo ha desaparecido. Y además hace mucho tiempo.\nLa última conclusión me dejó devastada (sin exagerar apenas). Sé que la moda puede parecer algo frívolo y totalmente secundario, pero para mí es una forma de expresión. Una declaración de intenciones. Una forma de definirte. Podría llegar a catalogarlo como arte urbano.\nSe que el imperio Inditex nos saca de apuros continuamente (y la que no haya ido de Zara a alguna boda, que tire la primera piedra) pero nos mimetiza. Bastante nos mimetizamos ya entre nosotras mismas (porque lo de la moda es como lo del periodo, si pasas mucho tiempo con alguien, acabas completamente al unísono) como para ir todas a comprar al mismo sitio.\nAsí que , aquí van algunas “tips” de donde comprar, bueno, bonito, un poco diferente, y vale quizá no tan barato…Pero mas vale un prenda buena que tres trapillos! (sí, es en ese tipo de frases donde dejo entrever mi envejecimiento continuo e imparable):\n-COS: Pertenece al mismo grupo que H&M pero con mejor calidad, diseño y obviamente más cara. Tienen unos jerseys de lanas maravillosos y vestidos simples que salvan muchas bodas!. Tienen muy buenas rebajas, y con la ropa de la temporada, no como Mango que te saca colecciones de cuando se llevaba la lycra…¡Ojo! hay que probarse la ropa, te sorprenderás.\n-Zadig et Voltaire: Es más cara que siete, peeeero…en Madrid hay un outlet, y si vas en rebajas…entonces sí! Las camisas de allí son brutales y duran años.\n-Castañer: Lo más importante es estar cómoda con los zapatos que lleves, si no estas\nperdida. La horma que tienen los zapatos de Castañer (no solo las alpargatas) es comodísima, y los tacones suelen ser gordos y con plataforma. Eso y que son chulisimos y atemporales. De nuevo: outlet en rebajas, la mejor opción.\n-Maje: No tengo palabras. Es solo para caprichos, lo sé. Pero si estas en busca de LA CAZADORA DE CUERO, creo que puede ser un buen sitio para hacer la inversión.\n-Urban Outfiters: Me compraría la tienda entera. Tienen un gusto eligiendo las marcas\nbrutal. Me parece un poco cara para la calidad de las prendas, pero merece la pena, aunque solo sea por el estilo urbano que tiene. En España creo que solo hay en Barcelona, todavía…\n-Volcom: Es un descubrimiento reciente y fruto de los paseos por outlets, la verdad. La ropa queda genial, tiene muchísimo rollo y bastante calidad! Ultimamente de mis favoritas y los bikinis son chulísimos. De nuevo, basta ya bikinis de Oysho, no son tan baratos, y las piscinas parecen equipos de natación sincronizada.\n-American Vintage: No he visto tejidos mas suaves y amorosos… te quieres abrazar a ti misma continuamente. El estilo es simple y de colores bonitos, sin embargo se pasa de precio y a los pocos lavados aparecen las temidas “pelotillas”, así que toca lavar a mano, buena pereza\n-Tiendas multimarca pequeñas: Es aquí donde está el verdadero filón. Pasear por Fernando VI o Conde Duque (por ejemplo), entrar en una tiendecita ideal decorada, hacerte colega del dependiente y llevarte LA CAMISETA DE RAYAS. Te vas a tu casa más feliz que una perdiz, has contribuido al comercio local y encima tu mañana de sábado ha sido un planazo. Sí, por ese dinero te comprabas tres en H&M, pero te durará un tercio, y lo que es peor, pasada la temporada, no querrás ni verlas. Está, sin embargo, no querrás deshacerte de ella jamás.\nSé que para muchas no estoy descubriendo América, no estamos hablando de marcas poco conocidas, pero puede ser un buen comienzo para empezar a crear tu propio estilo. Yo lo intento, y aunque a veces (muchas) parezca el payaso de Micolor, por lo menos soy yo. YO. Y lo que es mejor, vestirse e ir de compras se convierte en un verdadero entretenimiento.\nP.D. 1: Parece que soy la mas molona del lugar, pero mis outfits suelen ser de lo mas normalito, me he venido arriba.\nP.D. 2: Si no hay dinero para reinventarse…prueba cosas diferentes con tu armario. Saca reliquias. Y si no, adelgaza! toda tu ropa parece nueva! jajajaj\nP.D. 3: Nunca abandonaré a Amancio.\nPublicado en Guia de moda\t| Deja una respuesta\nPosted on 1 octubre, 2015 por weareyoung\tResponder\tLlevo varios días con una sensación de melancolía, esto se debe a que una parte de mí, una parte muy importante esta algo lejos, esa personita es mi hermana pequeña, que ya no es tan pequeña… hoy me gustaría dedicar este post a todas aquellas personas que tienen a alguien importante lejos de casa, sea un hermano/a, padres, novio, marido, o un amigo.\nEl otro día vi un vídeo que me emocionó muchísimo y me sentí muy identificada.\nCuando surgen estos casos de tener que separarte de esa persona tan especial por un tiempo indefinido y por motivos que mejor no meterse a hablar de ello porque la verdad que enfurece, es muy duro pero sabes que es por una buena causa.\nEste post se lo quiero dedicar a mi gran personita, a mi gran hermana que en su día fue una valiente, y por supuesto lo sigue siendo cada día superando desde el primero como una campeona todos aquellos obstáculos que se le pusieron delante en esas tierras lejanas y desconocidas. Para mí es la ganadora de la medalla de oro. Fue y es una aventura, todos creíamos que volvería pronto, para nosotros era una forma positiva de pensar pero para ella no era así, ella tenía un objetivo, el cual sigue teniendo, y hasta que no lo cumpliera no se pararía ante nada, nada la hará cambiar de parecer. Han pasado ya casi cuatro años, son muchos años tanto para ella como para mí, en todo ese tiempo ha conseguido llegar a tomar la decisión, la gran decisión de no volver, su vida está allí.\nEstán las visitas tanto por sorpresa como las que son planeadas que son un cúmulo de emociones, una bomba que estalla en tres, cuatro, siete días que compartimos juntas, pero son esos días que sólo se los dedicas a ella. Nos llevamos pocos años y en nuestras edades más conflictivas era una relación amor/odio, ¡¡pobres de nuestros padres en aquel entonces!! ahora puedo decir que es una de mis mejores amigas, miento, es mi mejor amiga; no es necesario que hablemos todos los días, con mandarnos un mensaje, una nota de voz o una simple imagen es suficiente y que decir de esos días en los que podemos tirarnos un buen rato hablando por Skype y de esos largos ratos que por motivos varios no podemos hablar, pero sientes que está bien, que es feliz.\nTengo esta sensación de melancolía porque siempre pienso que algún día volverá para quedarse y que como lejos la tendré a una hora en coche, pero hace un tiempo en una de las conversaciones tan intensas que tuvimos escuché un “no quiero volver, aquí soy feliz” es un sentimiento un tanto agridulce. Agrio en parte porque te aparece la sensación egoísta de ¡quiero que vuelvas, eres mi hermana, te necesito cerca! Pero recapacitas y es cuando aparece la sensación dulce; es FELIZ tiene su vida allí y yo estoy orgullosa muy orgullosa de que así sea, esté donde esté.\nPor ello aprovecho para decirles tanto a mi hermana como a familiares y amigos que por diferentes motivos están lejos que me siento orgullosa de lo valientes que son y que por supuesto os ECHO DE MENOS, pero sé que pronto nos veremos.\nUn beso y en especial a mi bigsister TE QUIERO.\nPublicado en Guia de vida\t| Deja una respuesta\nEL ORGASMO, ¿VAGINAL? ¿CLITORIANO? ¿O CÓMO BUENAMENTE TE DE LA GANA?\nPosted on 23 septiembre, 2015 por weareyoung\tResponder\tBueno chicas, tarde o temprano teníamos que abordar este tema. Que ¿por qué? Porque ninguna mujer debe alcanzar los 30 sin haber experimentado en sus carnes lo que es tener un orgasmo de los de “he ido a la luna y he vuelto”, “¡Dios, se me va la olla!” y “¡Cómo pares ahora te mato!”.\nPara mí, los 30 han supuesto una verdadera liberación sexual, así que me gustaría compartir con vosotras algunas de las cosas que me han ayudado a alcanzar el éxtasis más absoluto.\n– Libérate de tus complejos. Sí, sí, esa frase mítica y estereotipada esconde una gran verdad. Ama tu cuerpo como si de un templo se tratase. Aprende a querer tu celulitis, tu exceso de vello en según qué zonas, tus dedos gordos del pie tan regordetes…¡ Quiérete, quiérete y vuélvete a querer! Proyectarás sobre los demás esa sensación de seguridad que resulta tan atrayente y sexy y, sobre todo, estarás a gusto contigo misma y te dejarás llevar y sentir en lugar de estar pendiente de que no se vean tus defectos…\n– Déjate llevar. No nos queda otra que reconocerlo. Somos las “Reinas del pensamiento y la necesidad de control”. Para muchas mujeres no pensar no es una opción. En cuanto te decides a disfrutar, cierras los ojos y…¡Zas! Ahí está la cabeza otra vez que si esto, que si lo otro…bla bla blaaa bla bla… Es un no parar. Y esta es una regla de oro: Con cada pensamiento le restas un punto al placer. Tu atención y tus sentidos dejan de posarse en las sensaciones corporales y te alejan cada vez más del deseado clímax.\n– No tengas prisa, da tiempo a que las cosas lleguen. La búsqueda insaciable del orgasmo es una carrera en la que la meta se aleja de forma exponencial. A veces nos ponemos cabezotas buscando el máximo placer. No nos han tocado y ya estamos queriendo llegar al goce máximo de los 5 sentidos. El momento se convierte en una maratón en la que llegar el primero parece una cuestión de vida o muerte. Y aquí va otra gran verdad sobre el orgasmo: cuanta mayor exigencia y prisa le pongas al asunto…Más lejos estás de deleitarte con su llegada. Te frustras, te pones a fijarte en ver si ya está cerca, te das cuenta de que, cuando casi llegaba, de nuevo lo has perdido, te vuelves a frustrar, te cabreas, te desesperas…Pensándolo bien, ¿cómo leches pensabas sentir algo entre tanto agetreo? Por eso, has de dejar el mando a las sensaciones. Son ellas las que guían el camino y a las que debes seguir ciegamente y sin esperar nada.\n– No busques, descubre. Ahí se encuentra la cuarta verdad sobre el orgasmo. La “focalización sensorial” es el término técnico que hace referencia a la importancia de hacer caso a tus sentidos y dejarte llevar por ellos. No busques el orgasmo, no lo persigas, llegará si ha de llegar, pero no es imprescindible ni lo más importante. Pon toda tu atención en cada sensación que aparece en tu cuerpo y disfrútala sin restricciones, sin expectativas, sin valoraciones ni etiquetas. Deja que sean ellas las que vayan abriendo el camino hacia tu goce, sea el que sea y aprende a permitir a tu organismo a deleitarse con cada caricia, cada roce, cada mirada, cada palabra. Llénate de todo eso y, cuando quieras darte cuenta, estarás gritando el famoso: ¡Sigueeee!\n– Permanece en contacto con tu sexualidad. Mastúrbate, tócate, acaríciate. Recorre con tus manos, tu boca, tu cuello, tus senos, tu barriga, tu vientre…Sí, sin ataduras. Date la oportunidad de sentir placer siempre que lo desees. No te juzgues, no hay una frecuencia estipulada sobre la cantidad de veces que una mujer puede darse placer a sí misma. Hazlo siempre que lo sientas. Estarás conectada a tu deseo y fluirá más fácilmente cuando estés en pareja.\n– Deja volar tu imaginación. Sí amiga, la fantasía es imprescindible. ¿Tú de que eres? ¿De película romántica? ¿De asalto inesperado con un desconocido en el metro? ¿De encuentro casual con ese amigo de la juventud que estaba tan potente? ¿De cuero y látigo? ¿De tutoría con el profesor macizo? Sí, sí, no pongas esa cara de sorpresa e incencia. Todas sabemos que alguna vez hemos fantaseado con todo tipo de situaciones y escenas sexuales con un toque de picardía e irreverencia. ¡Y es de lo más normal y sano! Se acabó el reprimirlas, el sentimiento de vergüenza o de culpa…¡Fuera, fuera, fuera todo eso! Que ya no estamos en la época de ir a misa a confesarnos por haber tenido “pensamientos impuros”. Rompe las cadenas de la represión mental e imagina las situaciones más sensuales que hayas vivido jamás. Sentirás tu deseo mucho más presente y resultarás infinitamente más atractiva a los ojos de los que te rodean. Estar en conexión con la propia sexualidad, sin ataduras, es lo más sexy que existe.\n– Los idealizados preliminares. Los besos, las caricias, los susurros…Es fundamental preparar el momento. Según los reputados estudiosos de la respuesta sexual, Master y Johnson, las fases de la relación sexual son, básicamente: el deseo, la excitación, la meseta, el orgasmo y la resolución. Y no, no hay manera de saltarse ninguna fase. Todas son fundamentales e imprescindibles para pasar a la siguiente y que llegue del deseado orgasmo. Ahora bien, a veces no hay nada como un buen “polvo de asalto”. Ni preliminares ni leches. De repente, casi sin darte cuenta, pasas de 0 a 100 con tu pareja y recorres las fases hasta llegar al orgasmo a la mismísima velocidad de la luz. Hay veces que no hay nada más excitante, que la pasión sin freno y en ese caso… ¿ Se pueden ir a la porra los preliminares!\n– Toma la iniciativa. No te acomodes, bonita. Nada excita más a un hombre que una mujer con iniciativa, que cuando quiere tener una relación sexual lo muestra. Acércate, róbale un beso, muérdele, insinúate, acaricia tu cuerpo con el suyo, muévete despacio encima de él…el éxito está más que asegurado.\n– ¡Pide, pide, pide! Ayuda a tu pareja a saber lo que necesitas. SIEMPRE. Deja de lado la vergüenza, el “qué pensará de mi si le pido esta cochinada”. Permítete mostrar tus deseos con total libertad. Lejos de juzgarte, lo más probable es que tu chico se vuelva loco al conocer tus fantasías y deseos y esté más que dispuesto a hacer lo posible por hacerlos realidad. Así que… ¿tú de que eres? ¿De orgasmo vaginal? ¿Clitoriano? ¿Con penetración? ¿Mediante masturbación? ¿Te vuelve loca el cuni lingus? ¿Eres más de que te digan cosas sexys al oído? ¿O las más puras perversiones? ¿O todo a la vez? Sí, sí, todo esto y mucho más es lo que nos hace regocijarnos y gozar sin parar en la cama. Así que prepárate para compartirlo con tu pareja o con ese amigo con el que cenas esta noche…multiplicarás vuestro placer de manera infinita.\n– Prueba, experimenta, date la oportunidad de conocer nuevos mundos en lo referente a la sexualidad. Hace poco, mi novio me regaló un consolador. Hasta ahora no me había atrevido a comprarme uno. No sé muy bien por qué, pero creo que por ahí andaba involucrada la represión de la que ya hemos hablado. Afortunadamente, mi novio no tiene de eso, y por mi cumpleaños se plantó con un artefacto rosa enorme de 7 programas de vibración distintos y una ergonomía perfecta para llegar a toooooodas las zonas erógenas. Solo puedo decir….¡Impresionante! Utilizarlo juntos ha sido una experiencia increíble. Ya no sólo en cuanto al placer del maravilloso invento, sino a la confianza que me ha dado compartir algo así con él, la liberación que ha supuesto en cuanto a lo que podemos hacer juntos. Ha sido como subir un escalón en la experimentación del placer y del cuerpo y de la pareja. Aprovecho para decirle: Gracias, gracias, y mil gracias. Desde que lo he probado solo puedo afirmar con total convicción que me parece imprescindible que todas las mujeres se hagan con uno y que se lancen a descubrir los portentos del ingenioso dispositivo.\n– Abre la puerta a lo desconocido e innova. Prueba nuevas posturas, cómprate un libro de Kamasutra o de sexo tántrico, léete una novela erótica. Asalta los miles de lugares donde puedes tener relaciones sexuales: un coche, al aire libre, en el campo, en la playa, en la cama, en la cocina, en el suelo del salón, en un baño público…Cualquier novedad renovará la pasión y añadirá excitación a la relación, favoreciendo que el placer se multiplique sin parar. Y, qué decir tiene, que a esto podemos añadirle todo tipo de complementos: disfraces, esposas, lubricantes, masajeadores, el afrodisíaco chocolate con fresas…pero esto ya lo dejo a la imaginación de cada una.\nLas posibilidades son infinitas. Así que, si después de leer este post, te das cuenta de que hace tiempo que te aburres con el sexo, de que lo tienes más aparcado que el R2 de tu abuelo, y que hace tiempo que no sales a la calle con esa sonrisa tan característica de…¡Acabo de morir y resucitar de puro placer! Ponte manos a la obra y recuerda que no hay nada como sentirte a gusto con tu sexualidad y disfrutar de ella plenamente.\nÚnicamente me queda desearte…¡Que tengas un sexo maravilloso!\nÚltimos post\tPONGAMOS QUE HABLO DE MADRID\nCategorías\tGuía de belleza\nGuía de degustaciones\nComentarios recientesweareyoung en TENGO 30 AÑOS Y ME HAGO SELFIES CON UN PALOweareyoung en EL VIAJE DE TU VIDAbeamijita en WELCOME TO “LA ADOLESTREINTA”anfersa en EL VIAJE DE TU VIDALetruska en EL SITIO DE MI RECREOLos Lunes al post\nEntradas recientes\tPONGAMOS QUE HABLO DE MADRID


REUNIÓN DEL COMITÉ TÉCNICO DE ALIDE DE FINANCIAMIENTO AMBIENTAL\n: Hotel Sheraton – Salón "Río Paraná"\nEn el marco de los urgentes desafíos que plantea para nuestros países e instituciones el combate al cambio climático y la sostenibilidad ambiental en la región, los bancos e instituciones financieras de desarrollo (IFD) están llamados a desempeñar un importante papel en la generación de productos financieros ambientales o "verdes", y promover la difusión de una cultura financiera ambiental, coordinado con sus gobiernos el desarrollo de estrategias, esquemas e instrumentos.\nConforme a ello, se requiere fortalecer las capacidades financieras y operativas de las IFD s necesarias para ampliar su actuación en el financiamiento para la mitigación al cambio climático, así como en apoyo al proceso de sustentabilidad ambiental a través de la gestión del riesgo ambiental y social en sus operaciones y el desarrollo de ingeniería financiera "verde".\n¿Qué pasos se están dando por las IFD s para ir hacia una banca sustentable y que ayude a combatir el cambio climático?\n¿Qué capacidades se requiere fortalecer hacia ese objetivo?\n¿Cómo puede ALIDE apoyar mejor los esfuerzos de la banca en ese sentido?\nEn la reunión del Comité Técnico se discutirá los enfoques para avanzar hacia ese objetivo a partir del intercambio de criterios y experiencias entre las instituciones participantes que adelantan esfuerzos en el campo de la sostenibilidad ambiental. De manera particular se persigue definir las prioridades de la acción de ALIDE en apoyo a la gestión ambiental de las IFD s y su rol en el financiamiento climático.\nPresentación del Banco de la República Oriental del Uruguay (BROU)\nPresentación del Fondo Ganadero (Paraguay)\nPresentación de Interfisa Verde (Paraguay)\nPrograma de trabajo de ALIDE en materia de Financiamiento Ambiental


Como trabajamos | ASTREA-ICSCE\nDisponemos de una amplia variedad de cursos como estos Curso Desarrollo y Derechos Humanos (75h) Curso Género y Derechos Humanos (75h) Curso Migraciones y Derechos Humanos (75h) Como trabajamos\nDesde el año 2009 Astrea-ICSCE.org ha estado trabajando con grupos locales en países del cono sur que están creando soluciones sostenibles a la pobreza en sus comunidades.\nAstrea-ICSCE.org apoya a las soluciones generadas por las comunidades locales que están haciendo una diferencia enorme para las personas que viven en la extrema pobreza. Iniciativas que involucran a toda la comunidad en: construir las economías locales, empoderar a la mujer, proteger al medio ambiente, establecer la seguridad alimentaria, y promover el liderazgo local.\nEstamos convencidos más que nunca que el uso más efectivo de los fondos y de otros recursos es el fortalecer los proyectos existentes: soluciones exitosas e innovadoras para resolver los problemas a nivel local.\nAstrea-ICSCE.org no se trata el asistencialismo sino la resolución de problemas de manera eficaz a través del liderazgo local. Cuando esto coincide con una visión, determinación y el ingenio de las comunidades alrededor del mundo, resulta ser una fórmula probada para un cambio duradero.\nAstrea-ICSCE.org valora las iniciativas que provienen de las personas que quieren crear un cambio para ellos mismos. Nosotros proporcionamos el apoyo financiero. Los líderes locales y los miembros de la comunidad hacen lo demás. Contamos con socios locales, pequeñas y oriundas ongs que trabajan en sus comunidades.\nCreemos en esta forma de trabajar ya que consideramos que con ella conseguimos beneficios ambas entidades:\n• Ampliamos desde España las posibilidades de recursos.\n• Conseguimos tener conciencia y mayor sensibilización de la situación de estos países de una manera mucho más directa.\n• Conocemos con mayor precisión sus necesidades ya que en que, mejor que la propia población, no las detectará nadie.\n• Con todo esto evitamos así una actitud “occidental-centrista”, ya que no pretendemos imponer pautas y normas propias de nuestra cultura en los colectivos con los que trabajamos, si no que apoyamos los proyectos y finalidades que buscan como protagonistas que son de su propio desarrollo.


El deseo de Dios de encontrarse con el hombre en Pentecostés - Primeros15 - 29 de Septiembre - Daily Devotional\nEl deseo de Dios de encontrarse con el hombre en Pentecostés - Primeros15 - 29 de Septiembre\nPasaje Bíblico:“Cuando llegó el día de Pentecostés, estaban todos juntos en el mismo lugar. De repente, vino del cielo un ruido como el de una violenta ráfaga de viento y llenó toda la casa donde estaban reunidos. Se les aparecieron entonces unas lenguas como de fuego que se repartieron y se posaron sobre cada uno de ellos. Todos fueron llenos del Espíritu Santo y comenzaron a hablar en diferentes lenguas, según el Espíritu les concedía expresarse”. Hechos 2:1-4\n2.Pídele al Espíritu Santo que te llene de nuevo hoy. Pídele que te revele cuán cerca está de ti para que puedas conocerlo cada vez más. Dile que quieres una mayor relación con él.


Abril de 2016 - Le Monde diplomatique en español\nPortada del sitio > Mensual > 2016 > 2016/04\nSe llamaba Berta. Berta Cáceres. El 4 de marzo pasado iba a cumplir 43 años. La víspera, la mataron. En Honduras. Por ambientalista. Por insumisa. Por defender la naturaleza. Por oponerse a las multinacionales extractivistas. pp. 1 y 2\nEntre agosto de 2014 y el invierno de 2015-2016, el precio del barril de petróleo se dividió por tres. Más de 250.000 puestos de trabajo fueron suprimidos en un sector que tuvo que renunciar a inversiones muy importantes o aplazarlas. pp. 1 y 14\nDossierLa diplomacia de las armas  pp. 15 a 20\nLa “guerra contra el terrorismo” volvió a llevar agua al molino del complejo militar-industrial estadounidense. pp. 15, 16 y 17\nRecuadro: Avivar los odios p. 16\nHay tres temas que un periodista de Le Figaro debe abordar con prudencia, con deferencia o con reverencia: Moët Hennessy Louis Vuitton, el grupo de Bernard Arnault; Publicis y su presidente-director general, Maurice Lévy; y finalmente, Dassault Aviation. p. 17\nDividida entre su voluntad de modernizar su aparato militar-industrial y la realidad de su economía estancada, Rusia busca recuperar su rango estratégico. A pesar del atraso tecnológico sigue siendo la segunda exportadora mundial de armas. p. 18\nRecuadro: Dos pasos adelante, uno atrás p. 16\n¿Hay que considerar como armas los materiales y el software que llevan el sello de Google, Apple, Amazon...? Los gigantes estadounidenses de la “nueva economía” están íntimamente ligados al Departamento de Defensa de Estados Unidos. pp. 18 y 19\nMientras que la guerra tiene su derecho y sus reglas, la ciberguerra no tiene límites definidos. Así pues, se plantea la siguiente cuestión: ¿Cómo regular un enfrentamiento a cuyos protagonistas cuesta identificar y que tiene lugar en un terreno civil, en Internet? p. 20\nRecuadro: Instrumentos nefastos p. 20\nEn marzo de 2016, el Tribunal Penal Internacional declaró al ex vicepresidente congoleño Jean-Pierre Bemba culpable de crímenes de lesa humanidad en la República Centroafricana. Pero se trata sólo de su cuarta sentencia en catorce años. p. 3\nPara conseguir que la reforma del Código Laboral preparada por la ministra Myriam El Khomri goce de buena acogida, el Gobierno y los medios de comunicación juegan a dos bandas. pp. 4 y 5\nRecuadro: Sindicatos representativos p. 4\nSegún Laurent Bigorgne, ex director adjunto de Sciences Po, los estudiantes estarían obstruyendo el camino de los jóvenes no cualificados, cuyas posibilidades de acceso al “empleo” aumentarían con el proyecto de ley de reforma del Código Laboral. pp. 4 y 5\nHezbolá, en primera línea para apoyar al presidente Bachar el Asad, ve reforzadas su legitimidad y su posición en el plano interno. Aunque es calificado como “grupo terrorista” por la Liga Árabe, sigue siendo muy popular en los países del Magreb. pp. 6 y 7\nRecuadro: Bisagra p. 6\nEn la región del Magreb, de fuerte predominio suní, Hezbolá sigue siendo muy popular desde su guerra contra el Ejército israelí en 2006 aunque se inscribe en la rama chií. pp. 6 y 7\nRecuadro: Un futuro presidente bajo control p. 7\nAlgunas voces afirman que habría que vigilar a los imanes, dirigirlos, incluso formarlos para evitar cualquier deriva comunitaria. Esta lectura choca con la realidad del trabajo de los religiosos musulmanes. pp. 8 y 9\nRecuadro: ¿Un asunto de Estado? p. 8\nUn millón de refugiados y de migrantes emprendieron la ruta de los Balcanes durante el año 2015. Mientras que la Unión Europea negocia con Turquía para tratar de encauzar las partidas, los cierres de las fronteras cortan ese corredor humanitario . p. 10\nCartografía: Del corredor al callejón sin salida\n¿Cómo puede ser tan popular en el sur de Estados Unidos, bastión de la derecha religiosa, un promotor inmobiliario neoyorquino casado en tres ocasiones? pp. 12 y 13\nRecuadro: El destino de Oriente Próximo se juega (también) en Opelika p. 13\nCasi dos de cada tres japonesas abandonan su carrera profesional cuando se convierten en madres. Las razones de este abandono abundan y sumerge al país en una situación alarmante. p. 21\nAmérica Latina no ha esperado al monumental escándalo que agita el conjunto del sistema político brasileño para descubrir los daños de la corrupción. Desde hace mucho tiempo, el fenómeno pesa sobre Argentina. pp. 22 y 23\nSobran los argumentos para afirmar que Venezuela está frente a una emergencia económica. El Presidente Nicolás Maduro aprobó, justamente, el pasado 14 de enero, un Decreto de Emergencia Económica. pp. 24 y 25\nAmérica Latina es la región del mundo que más ha avanzado en la reducción del hambre y la pobreza desde el inicio del siglo XXI. Los datos son contundentes y no dejan lugar a dudas. pp. 24 y 25\nRamón Chao va recordando cada mes, para nuestros lectores, algunos de sus encuentros con personalidades excepcionales como Leo Bassi. p. 26\nEl pensamiento y la trayectoria fulgurante de Simone Weil (1909-1943) siguen siendo muy desconocidos más allá de los círculos de especialistas. p. 27\nEl país de la libertad le ha declarado la guerra a la barbarie. A un imperio lejano que golpea a Francia y a Bélgica, que desprecia a civiles y mata a niños. “¡Estamos en guerra!”. p. 28\nLas partes de los tratados europeos que tratan sobre los valores y los objetivos de la construcción comunitaria no son, parecería, lectura cotidiana de los dirigentes de los Veintiocho. p. 29\nCécile Marin, abril de 2016\nPara comprender la crisis de la eurozona p. 30\nLa crítica a la razón neoliberal. Del neoliberalismo al posliberalismo p. 30\nPostcapitalismo. Hacia un nuevo futuro. p. 30\npor Laura Borrull\nLa gran guerra y la memoria moderna p. 30\nArte vs publicidad p. 30\nEl fin de la ilusión. Diario de una joven rebelde iraní durante la Revolución Islámica p. 30\nEntre lo arcaico y lo contemporáneo p. 31\nPaciencia p. 31\nMujeres en vanguardia p. 31


Soria - Sacar Licencia Apertura en Cabrejas del Pinar - 2021\nInicio » Tu Licencia de Apertura en Cabrejas del Pinar\nUna licencia de apertura en Cabrejas del Pinar es un trámite obligatorio. Si necesitas estar informado aqui dispones de todo lo que necesitas para llevar a efecto cualquier trámite para un negocio\n¿Qué significa Licencia de Apertura en Cabrejas del Pinar?\n1 ¿Qué significa Licencia de Apertura en Cabrejas del Pinar?\nEn realidad es lo mismo, ya que son sinónimos para designar un procedimiento que tienes que hacer a nivel administrativo en Cabrejas del Pinar antes de abrir un establecimiento.\nEste tipo de requisitos que exige el Ayuntamiento de Cabrejas del Pinar son indispensables para garantizar que el local está dentro de las Leyes de seguridad y otros que necesita en nuestro País.\nSi quieres montar un negocio entonces comenzarán las incertidumbres por el desconocimiento, inclusive aunque busques esa información seguramente habrá algunos papeles qué son cruciales para tu negocio que no caerás en cuenta, eso no te lo puedes permitir cuándo tienes delante una actividad qué es la que te va a generar ingresos y de la que depende tu futuro.\nPara abrir un negocio necesitas unos trámites que tienes que entregar en el Ayuntamiento de Cabrejas del Pinar, además debes disponer de un proyecto de actividad y pagar los impuestos correspondientes.\nSi quieres una licencia para abrir tu negocio en cualquier local lo antes posible, con nuestro apoyo vas a poder conocer si optas por esa categoría express y qué reformas deberías realizar en tu local para solicitar la licencia de apertura en Cabrejas del Pinar.\nCarecer de una licencia de apertura es motivo de sanciones administrativas serias, muchas veces por la falta de información no nos percatamos de qué un negocio necesita de una licencia apropiada qué puede solicitar en el Ayuntamiento de Cabrejas del Pinar.\nEs importante que consultes en el Ayuntamiento de Cabrejas del Pinar para que conozcas cómo debes hacer el traspaso de la licencia de apertura de del establecimiento para evitar que en el futuro tengas problemas legales con el Ayuntamiento que te pueda suponer sanciones graves.\nHablar de precios de una licencia es bastante dificil por qué estaríamos dando datos que cambian frecuentemente con los años en cada municipio, además hay muchos aspectos que debes considerar por qué cada local en diferente.\nLos costes de las tasas municipales en Cabrejas del Pinar pueden variar muchísimo de un municipio a otro de la misma provincia, pero los costes estarán entre 200€ y 400€.\nNecesitaremos un Arquitecto o Ingeniero para redactar un plano correspondiente al local en donde vamos a montar el negocio, después deberemos acudir al Ayuntamiento de Cabrejas del Pinar para pedir la documentación relacionada con la declaración responsable.\nSigue las recomendaciones de asesores personalizados como arquitectos o arquitectos técnicos que llevan años ayudando a empresas y emprendedores, para conocer la viabilidad del local y las obras que deberíamos hacer antes de solicitar la licencia de apertura en Cabrejas del Pinar.\nTipos de Licencias Apertura en Villanueva de Gormaz\nTu Licencia de Apertura Local en Villanueva de Gormaz es una gestión necesaria. Si necesitas aprender en este artículo tienes ...


AP26.01.2020 - 21:53h\nprobablemente para compensar el drama en torno a su cancelación del año pasado. Run DMC unió fuerzas con Aerosmith para rocanrolear en el escenario de los Grammy, mientras que Usher, Sheila E. y FK...\nprobablemente para compensar el drama en torno a su cancelación del año pasado. Run DMC unió fuerzas con Aerosmith para rocanrolear en el escenario de los Grammy, mientras que Usher, Sheila E. y FKA twigs rindieron homenaje a Prince.\nLil Nas X trajo a la vida la historia de Old Town Road acompañado por los artistas que ayudaron a mantenerla en el No. 1 por 19 semanas a través de varios remixes, incluidos BTS, Mason Ramsey, Diplo y el principal colaborador del tema, Billy Ray Cyrus.\nEl veterano rapero Nas entonces se unió a Lil Nas X para una nueva canción, gritando al final: Kobe, te amamos.\nUna nube oscura se había cernido sobre la ceremonia de este año luego que la Academia de la Grabación anunció que puso a su recién contratada directora ejecutiva, Deborah Dugan, bajo licencia administrativa por conducta inapropiada. Dugan y sus abogados contraatacaron argumentando que la entrega de premios estaba manipulada.\nNo se hizo mención directa al tema durante la ceremonia de más de tres horas.


Inicia SE aplicación del Examen de Ingreso para la Escuela Normal Indígena Intercultural Bilingüe “Jacinto Canek” – Escena Chiapas – www.escenachiapas.com\nInicia SE aplicación del Examen de Ingreso para la Escuela Normal Indígena Intercultural Bilingüe “Jacinto Canek”\n• Se llevó a cabo con la participación de 298 jóvenes, cuidando todos los protocolos de salud, ante la pandemia de COVID-19\n• Este martes se les evaluó en sus habilidades orales en las lenguas: Tseltal, Tsotsil, Chol, Tojolabal y Zoque\n• El miércoles 9 de septiembre se les aplicará el examen presencial en línea de conocimientos generales\nLa Secretaría de Educación del estado dio inicio este martes a la aplicación presencial del Examen de Ingreso para la Escuela Indígena Intercultural Bilingüe “Jacinto Canek”, en las instalaciones de la Universidad Intercultural de Chiapas (Unich), con sede en la ciudad de San Cristóbal de Las Casas, cuidando todos los protocolos de salud, ante la pandemia de COVID-19.\nEl subsecretario de Educación Federalizada (SEF), José Luis Hernández de León, explicó que lo anterior fue posible luego de que la Mesa de Seguridad en Salud de Chiapas, a través del Instituto de Salud, presidido por el secretario de Salud, José Manuel Cruz Castellanos, extendiera la Constancia de Cumplimiento a la Secretaría de Educación por haber implementado el Protocolo de Seguridad Sanitaria en las escuelas sedes para la realización del examen.\nHernández de León detalló que durante este proceso evaluativo participan 298 jóvenes a quienes este martes se les evaluó en sus habilidades orales en las lenguas: Tseltal, Tsotsil, Chol, Tojolabal y Zoque; mientras que este miércoles 9 de septiembre se les aplicará el examen presencial en línea de conocimientos generales.\nAsimismo, destacó que este ejercicio se desarrolla con sana distancia, uso de cubrebocas, gel y sanitización de las áreas (aulas) de las sedes del examen presencial en línea de conocimientos generales en la Unich, la Universidad Autónoma de Chiapas y la Universidad Mesoamericana.\nFinalmente, el titular de SEF recalcó que la aplicación de los exámenes presenciales fue autorizada por la Mesa de Seguridad en Salud del Estado de Chiapas, a través del Instituto de Salud, estando además presente personal de Derechos Humanos, Salud, Educación y del Departamento de Escuelas Normales, así como de la Notaría No. 113, quienes forman parte del Comité de Transparencia.


Las mejores fotografías del martes 19 - Libertad de Expresión Yucatán (LEY)\nHome » Fotografías » Noticias » Las mejores fotografías del martes 19\nBrote de tulipán entre hojas cubiertas de ceniza, en Indonesia, donde más de 1,500 personas han sido evacuadas por la erupción de los volcanes Merapi, en la isla de Java, y Sinabung, en la de Sumatra, donde se tomó esta fotografía. (AFP)(clic a las imágenes)\nUn hombre y una mujer nadan en el Mar Muerto, en Jordania. (Zuma Press)\nEl nuevo tratamiento de belleza en Krasnoyarsk, Rusia, es el masaje facial por un caracol gigante africano (Achatina fulica). (Reuters)\nEl Papa Francisco dentro de la Basílica de San Pedro con los jóvenes de la diócesis italiana de Piacenza y Bobbio que fueron a Roma en peregrinación. (AFP)\nUna niña de 6 años y un varón de 5 en un albergue de Guian, en Filipinas, después del paso del tifón Haiyan la semana pasada. (Reuters)\nUn nadador lleva la Antorcha Olímpica por el río Amur, hoy en Blagoveshchensk, Rusia, en la ruta de relevos para los Juegos Olímpicos 2014 en Sochi, Rusia. (Zuma Press)\nLa justicia rusa le concedió la libertad bajo fianza a los ambientalistas argentinos Hernán Perz Orsi y Camila Speciale, de Greeenpeace, quienes fueron apresados por participar de una protesta contra una plataforma petrolera en el Ártico. (AP)\nEn Dacca, Bangladesh, un niño hospitalizado tras que le dispararan balas de goma y gas lacrimógeno. El menor resultó lesionado por fuerzas de seguridad que reprimían una manifestación de empleados de fábricas textiles, los cuales piden aumento de sueldo. (AP)\nPájaros migratorios vuelan sobre un remero en el río Yamuna, en Delhi. (Reuters)\nEn Rafah, palestinos esperan cruzar la frontera entre la Franja de Gaza y Egipto, la cual estará parcialmente abierta durante tres días.\nEl dueño de un edificio de Queens,Nueva York, Estados Unidos, que era conocido con el nombre de 5Pointz y considerado la Meca del graffiti, ordenó anoche a una cuadrilla de trabajadores blanquear el frente de la bodega y tapar las pinturas, destruyendo de esta manera y rápidamente el trabajo artesanal de decenas de artistas callejeros logrado en años.(AFP)\nUn par de lanchas de la guardia costera somalí durante una recorrido de patrulla en la costa de Bosaso, Puntlandia, hoy 19 de noviembre. Después de aumentar la seguridad en la región de Puntlandia, Somalia, Bosaso se ha convertido en un importante centro de exportación en ese país. (AFP)\nCaroline Kennedy se presenta como embajadora de EE. UU. ante el emperador de Japón. La hija del fallecido presidente John F. Kennedy entregó sus credenciales a Akihito, tal como manda la tradición La ceremonia fue transmitida en directo por TV. (AP)\nUna persona se cubre de la lluvia con un paraguas mientras cruza una avenida en un día de otoño en Bilbao, País Vasco, al norte de España, hoy 19 de noviembre. (AP)\nLicia Ronzulli, italiana miembro del Parlamento Europeo, participa con su hija Victoria en una votación durante la sesión plenaria de hoy, en Estrasburgo, Francia. (AFP)\nUna modelo viste un sombrero circular con detalle de rendija, del diseñador británico Philip Treacy durante un preestreno para la prensa del “Isabella Blow: Galore Fashion”, una exposición en Somerset House, en el centro de Londres, Inglaterra, el 19 de noviembre.(AFP)


700 artesanas de Lima y Cusco están dejando atrás la pobreza y conquistan nuevos mercados con su arte - ASPEm Perú\nOn marzo 17, 201917 marzo, 2019\nLas artesanas son parte del Proyecto “Mujeres con Talento” de ASPEm que trabaja en el empoderamiento de las organizaciones lideradas por mujeres que muestran la cultura andina a través del arte textil.\nEn el marco del Día Internacional del Artesano, es importante reconocer a las más de 700 artesanas textiles de la provincia de Canchis (Cusco) y del distrito de Ate (Lima) que están dejando atrás décadas de pobreza y olvido para abrirse paso en el mundo del emprendimiento. Ellas son poseedoras de un talento heredado ancestralmente: elaboran tejidos andinos, mates burilados, Tablas de Sarhua, entre otras manifestaciones artísticas que forman parte de nuestra cultura, historia y tradición.\nDesde el 2017, integran el programa “Mujeres con talento” de ASPEm (Asociación Solidaridad Países Emergentes), el cual busca contribuir en el desarrollo de la autonomía económica de organizaciones de mujeres artesanas textiles a través de su empoderamiento y desarrollo de competencias en su producción. Esto después de la identificación de una de las principales problemáticas del rubro de artesanía: la falta de un acceso adecuado al mercado.\n“Uno de los problemas que identificamos en Canchis y Ate fueron las limitaciones y poca innovación en su productos, así mismo la poca llegada al mercado nacional, además que sus asociaciones eran lideradas por varones. Hoy en día, ellas cuentan con un mercado para exponer sus productos, sus técnicas han mejorado- sin dejar de expresar su tradición y cultura- y son reconocidas y valoradas. Además, lideran diversas redes y han mejorado sus ingresos” – señaló María Zevallos, directora de ASPEm Perú.\nCapacitadas y empoderadas:\nPara empoderarse, las artesanas han recibido una serie de capacitaciones en procesos de desarrollo de productos textiles: desde la elaboración de la ficha técnica, swatches, medidas y tallas adecuadas del mercado internacional, hasta acabados e inspiraciones en tendencia utilizando fibra de alpaca y algodón 100% natural y orgánico.\nA su vez, se promovió su empoderamiento comercial desarrollando marcas por asociación, acompañamiento en imagen, producción de catálogos y recursos de acabado para sus prendas, tales como etiquetas, handtags, etiquetas de lavado y cuidado de prenda, empaque, así como la colocación de sus productos mediante el acercamiento con empresas de comercio justo.\nFinalmente, se han fomentado competencias para acrecentar su nivel de incidencia y conocimiento de derechos fundamentales con enfoque de género y cómo prevenir y denunciar situaciones de violencia, en donde se partió por desarrollar sus habilidades personales y autoestima.\nCinco mujeres, un sueño\nOtra historia de éxito es la de la artesana cusqueña Julia Choque (42), quien es especialista en el tejido de chullos con la técnica de 5 palitos en fibra de alpaca y oveja con teñidos naturales. Actualmente es presidenta de asociación “Munay Ruway”, integrada por 11 mujeres que buscan preservar las técnicas ancestrales del tejido andino. Este año fue reconocida por la Red de Mujeres Sin Fronteras con el título de “Heroínas del día a día – Protagonistas del bicentenario”\nEn Lima, otra de las mujeres destacadas es Violeta Quispe Yupari, artesana de raíces ayacuchanas que a través del arte de la pintura en las Tablas de Sarhua- una tradición que data desde la época prehispánica y que es considerada Patrimonio Cultural de la Nación- busca trasmitir la cultura del pueblo de Sarhua, una comunidad rural que vive del pastoreo, agricultura y artesanía.\nLa Tablas que crea Violeta dan protagonismo a la mujer, la sociedad, la familia y el trabajo. En las escenas cotidianas que pinta plasma a grupos de mujeres cantando, tocando instrumentos, pastando ovejas, tiñendo fibra de alpaca, etc. También, narra el mito de la sirena muy popular en su comunidad, e innova con flores y aves de la zona, así como figuras surrealistas, en donde los protagonistas son animales humanizados.\nMaría Ortíz es otra artesana de Huaycán. Ella es especialista en mate burilado, una técnica para hacer inscripciones en calabazas que data desde hace más de 3,500 años y que era utilizada para crear vasijas y cubiertos grabados durante la época preincaica.\nElla, junto al colectivo “Intillakta”, elabora mates con formas de cofres, nacimientos, portalapiceros y aretes en donde graba representaciones culturales de las regiones del Perú, como Las Cabezas Clavas de la cultura Chan Chan y motivos geométricos incaicos. También, ha innovado en el arte del tejido, especializándose en la elaboración de telares. Sus productos han sido exportados a Francia e Italia.\nEn San Juan de Lurigancho también se resalta el talento de Chela Cardich, maestra huanuqueña que integra la agrupación “Awacc Warmicuna”. Un grupo de ocho mujeres especialistas en telar de cintura, telar de pedal y bastidor. Sus productos bandera son las carteras de telar con aplicaciones de cuero y los mantos, chales, ponchos, tapices; con variantes de innovación.\nFinalmente, se destaca el caso de la artesana Ludy Reyes de Huaycán, quien integra la asociación “Yachay Mama”, un grupo de mujeres especialistas en el tejido de crochet, 2 palitos y la horquilleta. Entre los productos que elabora, figuran las rosas tejidas, salidas de baño, chompas, cuelleras, mitones, gorros, ponchos, entre otros. Su perseverancia logró que sus tejidos ingresen la feria internacional Perú Moda 2019, que se llevará a cabo del 10 al 12 de abril de este año.\nQuisiera saber si puedo ser parte de las capacitaciones q ustedes realizan que se necesita para pertenecer al grupo\nAVELINA CRUZ, MUJER ARTESANA CUSQUEÑA RECIBE RECONOCIMIENTO PÚBLICO POR LA COMISIÓN DE MUJER Y FAMILIA DEL CONGRESO EN EL DÍA DE LA MUJERPROYECTO DE DESARROLLO ECONÓMICO A MUJERES ALTOANDINAS DE ASPEM PERÚ RECIBE RECONOCIMIENTO “PERÚ POR EL DESARROLLO SOSTENIBLE”


Antonio Masoliver Ródenas\na Francisco Hernández\nQué daño indispensable, qué luminosa llaga, en ti, la palabra levitada como una nueva noticia, como un cuarzo acribillado por la sombra.\n¿Gritar es cosa de mudos? Lo difícil, lo improbable, ahora, es hablar. Mejor un gesto: trastabillar en el extremo de la cuerda que se tiende hacia el vacío. Con ella, desde el límite donde resistes, lanzaste un sí y una moneda en llamas.\nEs la estación atroz, el paraje sin regreso. Qué soberana desgracia, qué celestial martirio.\nY estamos aquí, contemplativos, balbucientes, en el fluir del vértigo, para decirte nada. Tú has visto las rutas insalvables, el trazo carbonizado, la flor centrífuga.\nTe hablo desde otra orilla, al amparo del rayo que derriba una piedra de sueño.\nEste poema forma parte del libro Cuaderno para iluminar, ilustrado por Alicia Ceballos, que próximamente comenzará a circular bajo el sello de Mantis Editores en su colección Liminar.


Las empresas se adaptan al auge vegano - Noticias económicas, financieras y de negocios - El Cronista\nLas empresas se adaptan al auge vegano\nUna vida sin comer carne ni ingerir productos lácteos: ¿puede ofrecer algo más que aislamiento social, cortar vegetales eternamente y el intragable queso falso?\nCorey Harrower quiere dejar algo claro: "Soy vegano, pero no antipático". Los veganos - personas que no comen ni usan productos de origen animal -tienen fama de hacer proselitismo. Harrower, un ex bailarín profesional de 35 años de edad originario de Vermont, quiere cambiar esa percepción. Dice que nunca ha tratado directamente de convertir a nadie. "No creo que a nadie le guste la gente que les dice qué comer".\nPero Harrower, quien se volvió vegano hace unos cinco años, puede haber encontrado una forma más ingeniosa de difundir el mensaje. ROLI, la compañía de tecnología musical con sede en Londres, de la cual es el jefe de personal, les ofrece a todos sus empleados un almuerzo gratis todos los días. A su instancias, la comida siempre es vegetariana, y generalmente vegana. Alrededor de 120 empleados ahora almuerzan platos sin carne; algunos se llevan las sobras a casa para la cena.\nEl almuerzo gratis de ROLI ilustra por qué el veganismo está causando sensación. No es sólo la demanda, que es parte de una tendencia a preocuparse por lo que comemos. No es sólo el respaldo de celebridades como Beyoncé y Lewis Hamilton. La verdadera diferencia es que se está eliminando el dolor en la alimentación vegana. El veganismo tuvo alguna vez connotaciones austeras, incluso monásticas; sus adherentes eran delgados y demacrados, y parecían rechazar no sólo los productos de origen animal sino la sociedad moderna en su conjunto. Ahora, en ambos lados del Atlántico, los supermercados y restaurantes se están abasteciendo de opciones de origen vegetal. Quorn, la marca de carne falsa, tiene como objetivo aumentar sus ingresos cinco veces hasta alcanzar u$s 1 billón en una década.\nPero aún hay más. Las grandes compañías de carne en EE.UU. como Perdue y Tyson invirtieron en alternativas de origen vegetal. Una de ellas, Beyond Meat, se ha vuelto muy popular en EE.UU. Estaba previsto que comenzara a vender sus hamburguesas en los supermercados Tesco a partir de agosto; el lanzamiento fue retrasado porque la compañía no puede satisfacer la demanda existente.\nEn 2018, tratar de persuadir a alguien de que cambie su dieta sigue siendo una receta para el conflicto. Pero las comidas sin carne pueden haber pasado cierto punto de inflexión; en muchos escenarios, son el dominador común más bajo, la opción más fácil. El número de veganos en el Reino Unido se ha cuadruplicado en los últimos cuatro años, hasta alcanzar unos 600.000, según la Sociedad Vegana. Hace algún tiempo, cuando un vegano asistía a una cena, le iba bien si le ofrecían frijoles con tostadas. Actualmente, existe la posibilidad de que todo el menú se convierta en algo que todos puedan comer; un chili sin carne o un curry de calabaza.\nEl veganismo no sólo está ganando conversos; está ayudando a formar un grupo mucho más grande, etiquetados como "flexitarianos" o "reducetarianos", que están tratando de reducir su consumo de carne y productos lácteos. "Si me das un rollito de salchicha, me lo como. Pero no vas a encontrar tocino en mi refrigerador", dice un colega flexitariano. Más de una cuarta parte de las cenas en el Reino Unido ahora no tienen carne, según la compañía de investigación de consumidores Kantar Worldpanel. Dairy UK, un grupo de la industria, advirtió que "las generaciones más jóvenes no siempre ven los productos lácteos como una parte esencial de su dieta". Alpro, una de las principales marcas de sustitutos de la leche, dice que uno de cada cuatro hogares del Reino Unido ahora compra sus productos.\nEn el ámbito de la oficina, Harrower alega que un menú sin carne puede fortalecer el sentido de comunidad porque casi cualquier persona puede comer el mismo platillo. El día que visité la oficina de ROLI en el noreste de Londres, la oferta gratuita fue ensalada de alcachofa y brócoli, con crotones de pan de centeno y aceite de albahaca. Felizmente hubiera pagado por probar este platillo en un restaurante.\nEsos cambios probablemente son más fáciles en compañías como ROLI, donde el personal nunca ha tenido otra alternativa. Cuando Google intentó convertir dos de sus cantinas en vegetarianas una vez a la semana, los empleados se sublevaron. Probablemente también ayuda si los conejillos de india son más jóvenes.\nLa juventud del veganismo es su fuerza o su debilidad, dependiendo de a quién se le pregunte. Más de la mitad de los veganos británicos son menores de 35 años. Shane Holland, presidente de Slow Food en el Reino Unido, que hace campaña en favor de ingredientes de mayor calidad, dice: "Creo que esto probablemente durará mucho más. Los jóvenes seguirán esta dieta durante toda su vida. El veganismo es parte de la vida de la generación de Instagram".\nOtros argumentan que, dado que los veganos a menudo son conversos recientes, podrían volver a comer carne. Celebridades como Beyoncé y Serena Williams se han referido al veganismo como una dieta temporal. Algunos veganos reportan problemas de salud; a otros les frustra que la dieta requiere que siempre están cortando vegetales o pensando mucho en qué van a comer.\nDurante un mes de este verano, seguí una dieta vegana. Había sido vegetariano durante tres años, pero la idea de dejar los lácteos y los huevos era poco atractiva. Consumía principalmente pastas con queso, halloumi y tortillas.\nSin embargo, debo admitir que el veganismo es posiblemente una posición más lógica que el vegetarianismo. En primer lugar, se puede argumentar que para los humanos está justificado en comer carne, porque otros animales también lo hacen. Pero ningún animal - o casi ninguno - bebe regularmente leche de otras especies. De hecho, dos tercios de los humanos tienen problemas para digerir la leche, porque sus intestinos dejan de producir cantidades suficientes de la enzima necesaria para el proceso, la lactasa.\nEn segundo lugar, si eres vegetariano porque estás en contra de la matanza de animales para su consumo, entonces los huevos y la leche son malas noticias. La producción masiva de huevos implica matar los pollitos machos (generalmente arrojándolos a un molino) porque no sirven para la producción posterior. Las vacas lecheras tienen que estar regularmente embarazadas para producir leche; casi todos sus terneros machos son sacrificados por su carne, generalmente durante sus primeros dos años de vida, por la misma razón.


Código Postal de Coecillo en Silao (Guanajuato) Mexico -24815\nCalle Coecillo, codigo postal Guanajuato\nMapa y Plano de la Coecillo en Silao, Guanajuato\nZip Code de Coecillo Guanajuato\nMunicipio de México: Silao\nCódigo postal o distrito con plano, zip code 36270\nTipo de asentamiento o zona Coecillo Ejido\n¿ Donde está la colonia o asentamiento de Coecillo en Silao Guanajuato ?. En el siguiente mapa de google puede ver como llegar a la localidad de Silao, y buscar otras clonias y asentamientos y códigos postales de Guanajuato. En el callejero, también encontrará cualquier establecimiento de Guanajuato , hoteles, restaurantes, bancos, farmacias y buscar pisos en venta y alquiler en inmobiliarias.\nEl código postal 36270 corresponde a la localidad de Coecillo en el estado de Guanajuato\nGoogle Street View de la ciudad de Coecillo\nEn el plano localice la ciudad de Coecillo donde se indica "INTRODUCE UNA UBICACION", y una vez encontrada la localidad, amplie el mapa con el EL SIGNO + y arrastre con el ratón el muñeco amarillo situado en el margen superior izquierdo hacia la zona que busca de Coecillo y podrá ver fotos e imagenes del lugar y una vista panorámica de la ciudad de Coecillo como si paseara por la misma con el sistema de streetview de google. Posteriormente si quiere volver al mapa callejero, pinche en el signo x que le aparecerá en el vertice superior derecho de la imagen.\nSan-Mateo Codigo postal Distrito-Federal\nUnidad-Cuitlahuac Codigo postal Distrito-Federal\nPantaco Codigo postal Distrito-Federal\nEl-Jaguey Codigo postal Distrito-Federal\nEl-Jag�ey Codigo postal Distrito-Federal\nCodigo postal de la calle Coecillo en Silao - Guanajuato 36270 con street view de google donde puede ver tiendas, comercios, hoteles, restaurantes y monumentos y paisajes del entorno en imagenes y fotos. Información de los distritos postales de todo el mundo. Códigos postales utilizados para el registro de cuentas en internet.


Rumores mayo 23, 2018 Opinión\n* Muy buena aceptación de la ciudadanía recibe el DR. MARTÍN RUY SÁNCHEZ, candidato a Alcalde\n* El panista cuenta con excelentes colaboradores en su campaña, como FERNANDO GIL LAMADRID\n* El joven URIEL SILVA BOURS, aspirante del PRI a diputado local, con muchas posibilidades de ganar\n* UBALDO IBARRA LUGO de plano perdió la vergüenza, quiere ser diputado y dejó Etchojoa en “llamas”\n* En el ISAF están pendientes varias observaciones por presuntos desvíos en la Administración de\nUbaldo... Aseguran están perdidos varios millones de pesos, y deudas por aquí y por allá... ¡Qué mal!\n* Una de sus obras: el puente de Bacobampo... Los habitantes indignadísimos por la pésima calidad\n* Los presuntos actos de corrupción serían cobrados por el electorado al candidato priísta UBALDO IBARRA LUGO.\n* RAMÓN DÍAZ NIEBLAS, del PAN, y HELIODORO SOTO, de PRI, van en caballo de hacienda al triunfo\nPues vaya que el candidato de PAN a la Presidencia Municipal de Navojoa, DR. MARTÍN RUY SÁNCHEZ TOLEDO, ha tenido buena aceptación de la ciudadanía pero también anda trabajando casa por casa en diferentes colonias, comunidades y eso ha sido el factor de recibimientos con gran gusto del ciudadano hacia el candidato.\nEste método sí está funcionando al tener el contacto directo con familias enteras. Pero también hay que agregarle que este candidato es sensible y conoce el sentir ciudadano, ya que ha ocupado cargos públicos y sabe cuáles son las necesidades cotidianas, lo que es importante para una persona que busca gobernar el municipio.\nEn este equipo de trabajo que se trae en campaña hay nombres de gran importancia, desde su coordinador, el joven FERNANDO GIL LAMADRID, que sabe hacer política, como también en la planilla de regidores hay hombres y mujeres de gran valía; se espera que con esto saquen buenos resultados el próximo 1 de julio.\nOtro candidato que trae una buena aceptación, y es muy probable que se alce con el triunfo y ganará la elección, es el joven candidato a la diputación local por el XIX Distrito, URIEL SILVA BOURS, ya que en escasos días de campaña ha levantado gran alboroto en barrios y colonias porque inspira confianza y respeto, pero sobre todo honradez.\nCreemos que no tendrá problema el día primero de julio y le dará buenos resultados a su partido (PRI). El que de plano perdió la vergüenza es el candidato a diputado local por el XX Distrito, UBALDO IBARRA LUGO, después de que dejara en “llamas” el municipio de Etchojoa con un supuesto mega desfalco ¡y todavía tiene la desfachatez de pedir el voto! Este candidato pudiera ser llamado a cuentas ya que en el ISAF está pendiente con observaciones de presuntos desvíos de recursos públicos pues andan perdidos varios millones de pesos, una deuda millonaria a proveedores, pagos atrasados a empleados del Ayuntamiento y en la Administración un desorden al por mayor, financieramente hablando.\nPor rumbos de Bacobampo, los habitantes están indignados por la obra del puente del río Mayo al cual ya le harán fiesta porque va a cumplir años la construcción, misma que están volviendo a hacer por la sencilla razón de que se les vino abajo la construcción debido a los malos y pobres materiales que se utilizaron en esa obra.\npuente del río Mayo en Bacobampo\nEsto quiere decir que se querían robar gran parte del material y convertirlo en dinero, pero ahora el municipio anda pregonando que ellos no son responsables y le echan la culpa al Gobierno del Estado, siendo ésta la salida más fácil para zafarse.\nHabrá también que echarse un “clavado” a OOMAPASE, ya que se dice que es la “caja chica” para el Presidente Municipal y compañía, pero estos cínicos cobardes de cuello blanco se han tomado la facultad de enviar amenazas porque le sacamos las cochinadas que hacen y no les gustan los señalamientos que les hacemos, pero este es nuestro trabajo ¡y ni modo!, se tendrán que aguantar. Así como éstas hay decenas de obras de mala calidad.\nPor citar otro ejemplo: el pavimento de El Bacame, en donde el pueblo está señalando la mala calidad con la que realizaron la obra, y en este asunto ¿a quién culpar?, ¡a UBALDO IBARRA LUGO! Con estos temas tan delicados, el único que pudiera pagar estos presuntos actos de corrupción es el candidato a la Presidencia Municipal de ese partido.\nPor otro lado, en Huatabampo el que lleva la delantera para llegar a la Presidencia Municipal es el popular RAMÓN DÍAZ NIEBLAS, ya que ha demostrado en este inicio de campaña que la ciudadanía está con él porque es un hombre de palabra y trabajador, esto aunado a que el candidato de enfrente, JAVIER RUIZ LOVE, no trae mucho en la mochila y todo parece indicar que será una contienda tranquila para el popular “CHAVALO”.\nEl que también va en caballo de hacienda rumbo al triunfo es el conocido HELIODORO SOTO HOLGUÍN, quien va en busca de la diputación local por el XXI Distrito Electoral.\nEste joven demostró cómo hacer política de la buena y ese es el aval para ocupar una silla en el Congreso del Estado.


La dama de blanco: una historia de la Línea Sur con mucho miedo - Noticias de la Costa - Informacion de Rio Negro y Patagones.\nLa dama de blanco: una historia de la Línea Sur con mucho miedo\nSábado, 06 Mayo 2017 12:47\nPor mi propia formación nunca he sido un hombre de exagerar situaciones ni de creer en fantasmas ni aparecidos. Eso sí, siempre he sido respetuoso de las creencias de los demás.\nEstoy orgulloso de mi trabajo cuando presté servicios en la Policía de Río Negro. Pocos se podrán imaginar que esta profesión tiene muchos sinsabores y algunas pocas satisfacciones, sobre todo cuando uno se ha esforzado por hacer las cosas bien.\nY también que por los traslados, que generalmente se producen cada dos años, a pesar del perjuicio que ocasionan a la familia, tienen de positivo que uno se enriquece conociendo muchos lugares, personas y costumbres.\nDespués de trabajar en la Comisaría de Bariloche, sorpresivamente, como habitualmente se hace, un día recibí el radiograma donde desde la Jefatura se ordenaba mi traslado a un pequeño lugar de la Línea Sur conocido como Sierra Pailemán, a casi 60 kilómetros de Valcheta, un hermoso pueblo que ya conocía por haber pasado alguna vez.\nSiempre me interesó conocer la historia de cada lugar y preguntando me enteré que Pailemán quiere decir en lengua mapuche “cóndor echado de espaldas”. Pero yo miraba el cielo y nunca veía un cóndor, hasta que muchos años después en ese paraje un programa llamado “Desde los Andes al mar” los reinstaló allí con todos los cuidados.\nEstaba habituado a los rigores del clima patagónico, pero en Pailemán los inviernos son realmente muy crudos con temperaturas de muchos grados bajo cero y los veranos sumamente calurosos.\nEl paraje es muy bonito y su gente muy buena. Hay algunas plantaciones de frutales y siempre algún asado está aguardando, es que no hay muchas diversiones para que los pobladores se puedan entretener en sus horas libres.\nYo tenía en aquellos años una camioneta Ford F 100, porque en el campo hay que tener vehículos fuertes, nobles y de mecánica sencilla para andar entre los pedreros y las rutas de ripio. La 23 todavía no estaba pavimentada, como ahora.\nComo me hacían falta algunas provisiones tomé la decisión de viajar hasta Valcheta para comprar sobre todo verduras frescas y algo de indumentaria, entre otras cosas.\nSalí temprano de Pailemán y cosa rara esta vez viajaba solo, no tenía ningún acompañante que necesitara viajar al pueblo por alguna necesidad.\nSiempre me gustó mucho pensar. Y en este oficio de policía había visto muchas cosas y pasado por situaciones donde había que demostrar cierto coraje y valentía. Sin embargo, venía con estas cavilaciones cuando en la primera tranquera veo a una figura humana que estaba esperando seguramente que alguien la lleve hasta el empalme con la 23.\nVoy aminorando la marcha y distingo a una señora que portaba una especie de paraguas y estaba vestida de blanco como una dama antigua, situación que mucho no me llamó la atención porque la gente de campo raramente anda a la moda como los puebleros.\nFreno, bajo el vidrio, y le pregunto en qué la podía servir, si necesitaba algo.\nLa mujer, cuyo rostro no me llamó mucho la atención porque no era nadie que hubiera conocido, me pidió si no la podía llevar para dejarla en el cruce porque tenía que ir hasta la ciudad de Viedma y allí era más fácil encontrar un medio de transporte que la deje en su destino.\nYo pensé que a lo mejor la mujer estaba de visita en alguno de los establecimientos cercanos. Por supuesto que accedí a lo solicitado. Me bajé, le abrí la puerta del lado del acompañante y la invité a subir a la camioneta.\nCuando me acomodo nuevamente al volante de la Ford, mi oficio de policía siempre despierto, advirtió nuevamente en la rareza del vestido de la dama, en el aroma a violetas que exhalaba su cabellera, en el extraño paraguas cuando el día estaba completamente despejado y en especial un detalle muy particular, que a cualquiera lo haría sospechar: no llevaba ningún equipaje.\nAl hacer menos de una legua y atento al camino que estaba en muy malas condiciones, intrigado quise hacerle algunas preguntas para aclarar el misterio, pero cuando miro a mi lado: ¡No había nadie! ¡La misteriosa dama de blanco se había esfumado en el aire! ¡Estaba yo solo en la cabina de la camioneta!\nY allí a pesar de mi formación policial, tuve miedo, mucho miedo. Y comencé a temblar. Ni siquiera podía controlar mis movimientos y solamente me aferraba al volante imprimiendo al acelerador una velocidad desacostumbrada para mí.\nAlgo más calmado llegué a Valcheta. Pero ¿qué hacer? ¿A quién contarle mi historia? ¿Al comisario? Me tomarían seguro por un fabulador o lo que es peor por un insano y hasta me podía costar un sumario.\nPasaron los días y los años y nunca perdí del todo el miedo a los caminos solitarios. Después, mucho después, en alguna guitarreada donde también se hablaba de luces malas, de aparecidos y de fantasmas, un viejo poblador para mi sorpresa comenzó a mentar la desventura de la “dama de blanco” que se aparecía en la primera tranquera de Pailemán. Y explicaba que fue la dueña de un establecimiento de campo que había heredado y que siempre vio frustradas sus ganas de irse del paraje para regresar a su ciudad.\nY es por eso que su fantasma en algunas ocasiones hace dedo en la ruta para irse del lugar.\nHan pasado los años, yo ya estoy retirado del servicio activo, pero a veces cuando me invaden los recuerdos de tantas cosas vividas, me viene a la memoria la figura de la dama de blanco y su paraguas, parada haciendo dedo en primera tranquera de Sierra Pailemán.\nHistoria que contó un policía rionegrino, ya retirado de la actividad.\nEscritor de Valcheta.


PENSIÓN ULISES: SETMANA DE POESIA DE BARCELONA\nEstá muy bien celebrar cada año la Setmana de Poesia en Barcelona, ¿pero ha de estar siempre tan centralizada en el Barrio Gótico?\n¿Se hace algo en los barrios de La Mina, La Barceloneta, El Poble Sec, Nou Barris? Por citar sólo algunos barrios abandonados de la mano de la Poesía. Aunque no tengan un marco suntuoso, pienso que también tenemos derecho a celebrar actos poéticos durante la Setmana, que pagamos entre todos.\nUn vecino de otro barrio\nLos actos más importantes sí que se celebran en el centro del Barrio Gótico, pero hay otros actos distribuidos por distintos barrios.