Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria, Colelitiasis, Pólipos Vesiculares, Vesícula Biliar, Dr. Dick Manrique Mansilla MD FASMBS, Torre Barlovento San Isidro\nCuando un cirujano recomienda una operación de vesícula biliar, quizás usted recuerde la experiencia de algún familiar o amigo quien ha tenido esta cirugía años atrás. En el pasado, estas personas tenían una gran incisión y probablemente habían tenido mucho dolor después de la cirugía. Ellos permanecían en la clínica u hospital por una semana y no regresaban a sus actividades normales por cerca de tres a cuatro semanas.\nUsted puede estar preocupado por una experiencia similar. Quizás no puede darse el lujo de estar ausente de su trabajo y estar preocupado de no estar totalmente funcional en el hogar por cerca de un mes. Es probable que prefiera un procedimiento quirúrgico que le permita en el menor tiempo posible, regresar a su casa y guardar reposo en la comodidad de su propio hogar y con total seguridad.\nHoy existe una técnica innovadora con grandes ventajas: La Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria. Este nuevo procedimiento consiste en la extirpación de la vesícula biliar por vía laparoscópica y de manera ambulatoria. Esta cirugía es realizada en sala de operaciones, donde el paciente es intervenido, recuperado y regresado a su casa el mismo día de su operación, sin necesidad de hospitalización.\nLa Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria es hoy en día considerada la mejor alternativa para el tratamiento de la enfermedad no complicada de la vesícula biliar, tiene la misma efectividad que la realizada con hospitalización tradicional, pero con mayores ventajas médicas, sociales y financieras para el paciente y el sistema de salud.\nLa Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria ha presentado un gran desarrollo a nivel mundial especialmente en Norteamérica y Europa, donde la mayoría de colecistectomías se realizan de manera ambulatoria, realidad que ha sido parcialmente replicada en algunos países de Latinoamérica. Las ventajas de esta técnica quirúrgica comparada con la realizada con hospitalización, hacen que sea considerada como “el nuevo estándar de oro en el tratamiento de la enfermedad no complicada de la vesícula biliar.”.\nEl Dr. Dick Manrique Mansilla, MD, FASMBS cirujano general y laparoscopista de la Torre de Consultorios de la Clínica San Borja ha sido pionero en el Perú en realizar de manera rutinaria y con resultados exitosos el procedimiento de Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria (sin necesidad de hospitalización), combinando modernas técnicas endoscópicas con el uso de nuevos agentes anestésicos diseñados para cirugía ambulatoria, permitiendo una recuperación postoperatoria más rápida y segura del paciente.\nEl Dr. Dick Manrique muestra en su serie de casos operados de Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria un porcentaje de complicaciones postoperatorias como hemorragias, fístulas y lesiones de vías biliares de 0%. Su porcentaje de conversión a cirugía abierta es de 0%.\n¿Qué es la Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria?\n¿Cuáles son las ventajas de la Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria?\n¿La Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria es una cirugía segura?\n¿Existen riesgos relacionados a la Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria?\n¿En qué pacientes está indicada la Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria?\n¿Cuáles son las causas más frecuentes de los problemas de la vesícula biliar?\n¿Cuáles son las complicaciones de la colelitiasis?\n¿Existe algún riesgo que los pacientes con colelitiasis desarrollen cáncer de vesícula biliar?\nSi tengo pólipos en la vesícula biliar ¿Debo operarme?\n¿Cuáles son los exámenes más usados para el diagnóstico de cálculos en la vesícula y vía biliar?\nPara los pacientes con sintomatología biliar ¿Cuál es el tratamiento definitivo para este tipo de cálculos?\n¿Cómo se realiza la Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria?\nSi durante la Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria se encontrara cálculos en la vía biliar (colédoco) ¿Cuál sería el tratamiento?\n¿Qué ocurre si la colecistectomía no se puede realizar por medio de la laparoscopia?\n¿Cuánto tiempo permaneceré en la clínica después de la Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria?\nDespués de una Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria ¿Cuándo puedo volver a trabajar?\nLa Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria es un nuevo procedimiento quirúrgico que consiste en la extirpación de la vesícula biliar por vía laparoscópica y de manera ambulatoria. Esta cirugía es realizada en sala de operaciones, luego el paciente será trasladado a sala de recuperación donde permanecerá pocas horas para regresar a su casa el mismo día, sin necesidad de ser hospitalizado.\nLa Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria es considerada la mejor alternativa para el tratamiento de pacientes con diagnóstico de enfermedad no complicada de la vesícula biliar, usualmente ocasionada por cálculos y pólipos. Esta cirugía ambulatoria tiene la misma eficacia y seguridad que la realizada con hospitalización tradicional, pero con mayores ventajas médicas, sociales y económicas para el paciente y el sistema de salud.\nLa Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria, ofrece grandes ventajas para el paciente como son la realización de cirugías más eficientes y de mejor calidad, recuperación post operatoria más rápida y segura, menor riesgo de infecciones intrahospitalarias al estar poco tiempo en contacto con el medio hospitalario, pronto retorno a las actividades cotidianas, laborales y de ejercicio físico así como la obtención de niveles superiores de satisfacción por parte del paciente y sobre todo, un ahorro muy importante en recursos económicos cuando se compara con la cirugía tradicional con hospitalización.\nPor otro lado, la Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria ofrece al paciente todos los beneficios de la cirugía mínimamente invasiva, al ocasionarle un menor trauma quirúrgico. Por tratarse de incisiones muy pequeñas, el dolor en el postoperatorio es mínimo comparado con el dolor producido por la incisión de la cirugía abierta. Esto permite al paciente una recuperación más rápida de sus actividades habituales, además de un excelente resultado estético, al evitar grandes cicatrices en el abdomen.\nMuchas publicaciones demuestran que la Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria presenta una menor tasa de complicaciones post operatorias, una menor incidencia de lesiones de vías biliares y una menor frecuencia de conversión a cirugía abierta comparada con la colecistectomía laparoscópica con hospitalización. Además, esta cirugía ambulatoria es más segura que la cirugía abierta, presentando comparativamente un menor índice de morbilidad y mortalidad.\nExisten riesgos relacionados a cualquier clase de cirugía. La gran mayoría de pacientes sometidos a una Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria experimentan una baja tasa de complicaciones post operatorias y está relacionada directamente con la experiencia del cirujano que realice la operación. Es importante considerar que los cirujanos que realicen este tipo de procedimiento cuenten con amplia experiencia y entrenamiento en cirugía laparoscópica.\nLa Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria está indicada en pacientes con diagnóstico de enfermedad no complicada de la vesícula biliar. La mayor parte corresponde a personas con cálculos en la vesícula que le estén ocasionando síntomas como dispepsia a grasas, indigestión o algún episodio de cólico biliar. Otro grupo lo constituye aquellos pacientes que presenten cierto tipo de pólipos (tumores) en la vesícula y que le ocasionen molestias.\nEs importante mencionar que este procedimiento debe ser realizado solo en pacientes que presenten un buen estado general de salud, o de presentar alguna enfermedad coexistente como diabetes mellitus, hipertensión arterial, hipotiroidismo, asma, etc., deben estar adecuadamente controladas en el momento de la cirugía.\nEs un órgano en forma de pera que almacena y concentra la bilis producida por el hígado. En el momento de la digestión, la bilis es liberada por la vesícula hacia el intestino a través de la vía biliar y contribuye a la digestión de las grasas. En la mayoría de los pacientes la extirpación quirúrgica de la vesícula biliar no se asocia con alteraciones de la digestión.\nLas enfermedades de la vesícula biliar son usualmente causadas por la presencia de cálculos, los cuales son pequeñas piedras compuestas principalmente de colesterol y sales biliares que se forman en la vesícula o en la vía biliar. No se sabe con certeza porqué algunas personas forman cálculos, pero un grupo importante de ellos se debe a la presencia de diversos factores de riesgo, como el exceso de colesterol en la sangre (hipercolesterolemia) que se observa en pacientes con obesidad, diabetes y gestación. Otros factores incluyen una predisposición genética o hereditaria, ciertos tipos de anemia crónica, cirrosis, edad avanzada, pérdida rápida de peso y el uso prolongado de anticonceptivos orales (estrógenos).\nEs la presencia de cálculos en el interior de la vesícula y constituye la enfermedad más frecuente de la vesícula biliar. Se calcula que entre 10 al 15% de la población mundial se encuentra afectada por esta patología. Las mujeres en edad fértil tienen una posibilidad cuatro veces mayor de desarrollar cálculos biliares y las mujeres que han tenido múltiples embarazos también tienen mayor posibilidad de desarrollarlos.\nAsimismo, la obesidad, la hiperlipidemia (lípidos plasmáticos elevados), la cirrosis, la anemia hemolítica crónica, la edad avanzada. la pérdida rápida de peso y el uso prolongado de anticonceptivos orales (estrógenos) son factores de riesgo para desarrollar colelitiasis.\nLos pacientes con cálculos biliares pueden no tener síntomas por mucho tiempo o presentar molestias como dolor abdominal o dispepsia (indigestión) después de comer, particularmente comidas con grasa. Una vez que se presentan síntomas, éstos pueden ser cólicos biliares, que se manifiestan por dolor en el cuadrante superior derecho del abdomen (boca del estómago e hígado), que generalmente se irradia a la espalda. Este dolor de tipo cólico es intenso, puede durar entre 2 a 4 horas y acompañarse de náuseas y vómitos. Se produce por la contracción de la vesícula que trata de expulsar bilis, cuando un cálculo se ubica en el cuello de la vesícula e impide la salida de la bilis.\nOtros síntomas pueden incluir: escalofríos, fiebre, ictericia (color amarillo de la piel y mucosas), los cuales generalmente se presentan como complicaciones de la colelitiasis.\nColecistitis Aguda: Es la inflamación aguda de la vesícula biliar producida en el 95% de los casos por un cálculo impactado en el cuello de la vesícula. Esto lleva a que la vesícula se distienda e inflame y se infecte la bilis, produciendo dolor cólico persistente, náuseas, vómitos, fiebre y vesícula palpable en un tercio de pacientes. Puede aparecer ictericia (color amarillo de la piel y mucosas) en un 20% de los pacientes.\nEn los casos más graves se puede producir gangrena, perforación y peritonitis. El tratamiento definitivo de la colecistitis aguda es la extirpación quirúrgica de la vesícula.\nColedocolitiasis: Ocurre en un 15% de los pacientes. Se produce por el paso de los cálculos desde la vesícula a la vía biliar principal (colédoco) y generalmente se manifiesta por ictericia, con o sin presencia de dolor abdominal, heces blancas y orina colúrica (oscuras). Otras posibles complicaciones de la coledocolitiasis incluyen: colangitis (infección grave de la bilis secundaria a obstrucción del colédoco) o pancreatitis aguda.\nColangitis: Es una inflamación muy seria de los conductos biliares, por lo general relacionada con una infección bacteriana secundaria a una obstrucción del colédoco, usualmente por cálculos y menos frecuentemente por tumoraciones, parásitos o por antecedentes de una cirugía biliar previa. Esta condición clínica se halla asociada a una morbilidad y mortalidad elevada.\nPancreatitis Aguda: Es una complicación grave de la coledocolitiasis. Esta inflamación aguda del páncreas se caracteriza por un dolor intenso y continuo, localizado en el hipocondrio derecho e irradiado a la espalda. Se acompaña de náuseas, vómitos, fiebre no muy intensa, íleo paralítico (los intestinos se mueven muy poco) y mal estado general. Tanto la colangitis como la pancreatitis aguda son urgencias que requieren ingreso hospitalario para diagnóstico y tratamiento.\nSe sabe que entre el 70 al 90% de los pacientes con cáncer de vesícula presentan colelitiasis y también se ha encontrado que el 0.4% de los pacientes con diagnóstico de colelitiasis desarrollan carcinoma vesicular.\nEste riesgo de desarrollar cáncer de vesícula en pacientes con cálculos es más alto en los países andinos, particularmente en Chile (donde alcanza una incidencia entre el 3 al 4%), Bolivia y Colombia (Nariño), además de la población hispana e indígena de Norteamérica. Estos porcentajes aumentan considerablemente cuando existe un cálculo único mayor de 3 cm y todavía más cuando se asocia con una vesícula en porcelana (calcificación de las paredes de la vesícula), condición en la cual el porcentaje de malignidad aumenta ostensiblemente (25-60%).\nLa necesidad de una cirugía ante un pólipo vesicular dependerá de la presencia de sintomatología biliar (cólicos, dispepsia o intolerancia a grasas), del tamaño del pólipo y de su evolución en el tiempo.\nAsí, en aquellos pacientes sintomáticos desde el punto de vista biliar y con pólipos vesiculares, independientemente de su tamaño, se aconseja la Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria.\nEn aquellos pacientes asintomáticos con pólipos vesiculares de hasta 5 mm, la conducta es conservadora, ya que más del 95% de estos pólipos en el Perú son colesterolósicos, es decir, están constituidos por cristales de colesterol y no son consideradas lesiones pre-malignas.\nEn los pacientes asintomáticos con pólipos vesiculares entre 5 a 10 mm, se aconseja una conducta expectante y con seguimiento ecográfico periódico. Cualquier variación del tamaño del pólipo determinará una Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria.\nLos pacientes con pólipos vesiculares de 10 mm o más y en aquellos en los cuales el pólipo crece rápidamente, se aconseja la Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria a la brevedad, debido a la alta probabilidad de que estos pólipos se malignizen y desarrollen un cáncer de vesícula biliar. Esta condición de malignidad también se presenta cuando coexisten varios pólipos, especialmente los que se asocian a colelitiasis.\nEcografía (Ultrasonografía): Es el método más usado para demostrar la presencia de cálculos en la vesícula. Es un examen no invasivo, rápido y de bajo costo. Se considera el examen de elección para el diagnóstico de la colelitiasis.\nCPRE: Significa “Colangiopancreatografía Retrógrada Endoscópica”. Es un procedimiento endoscópico utilizado para identificar la presencia de cálculos en la vía biliar, patología conocida como coledocolitiasis. Después de que el endoscopio es colocado a nivel de la segunda porción del duodeno, se introduce un catéter a través de la ampolla de Vater y se inyecta un medio de contraste a la vía biliar. El contraste es visible a los rayos X y le permite al médico hacer el diagnóstico de cálculos en el colédoco y al mismo tiempo extraerlos. Es el examen de elección para el diagnóstico y tratamiento endoscópico de la coledocolitiasis.\nGamagrafía Biliar: Es un examen realizado con radioisótopos (Tc99) que permite evaluar la vesícula y sus conductos. Es el mejor examen para confirmar el diagnóstico de colecistitis aguda cuando la ecografía no es concluyente.\nLa Colecistectomía Laparoscópica es considerada el tratamiento más efectivo y seguro para los pacientes que presentan síntomas debido a la presencia de cálculos. Hoy en día, la cirugía considerada como el nuevo estándar de oro en el tratamiento de la enfermedad no complicada de la vesícula biliar es la Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria.\nEs una técnica operatoria que consiste en la extirpación de la vesícula biliar. Consiste en introducir un gas (dióxido de carbono) en la cavidad abdominal a través de una fina aguja colocada por el ombligo, con la finalidad de separar la pared abdominal de los órganos internos, y proporcionar una mejor visión y espacio para realizar la cirugía. A través de una pequeña incisión umbilical se introduce un laparoscopio (telescopio especial) que envía imágenes amplificadas de la vesícula biliar a través de un monitor de video. Se hacen otras tres incisiones pequeñas en la parte superior derecha del abdomen para poder insertar otros instrumentales quirúrgicos y poder extraer la vesícula biliar.\nAl terminar la cirugía, las pequeñas incisiones son suturadas y retiradas a las 48 horas. Por lo general el procedimiento dura entre 30 y 45 minutos. Esta cirugía se realiza con anestesia general. Usualmente el paciente es dado de alta entre las 6 y 8 horas post operatorias.\nEn un grupo pequeño de pacientes a pesar de no tener antecedentes clínicos, radiológicos o de laboratorio que hagan sospechar la presencia de cálculos en la vía biliar (colédoco), es posible encontrarlos durante la cirugía laparoscópica a través de un examen radiológico especial denominado colangiografía intraoperatoria.\nEn estos casos, se puede programar una extracción diferida de estos cálculos por vía endoscópica (CPRE), o es posible realizar una extracción laparoscópica con instrumentales especiales, todo en el mismo acto operatorio.\nEn un pequeño número de pacientes la colecistectomía laparoscópica no es posible realizarla por la dificultad de visualizar o manejar los órganos en forma efectiva y segura.\nLa decisión de realizar un procedimiento abierto se determina a criterio del cirujano, ya sea antes o durante la cirugía misma. Cuando el cirujano decide que lo más seguro es convertir la cirugía laparoscópica a cirugía abierta, esto no debe considerarse una complicación, sino más bien un buen juicio quirúrgico. Esta decisión está basada estrictamente en la seguridad del paciente.\nAlgunos factores que aumentan el riesgo de conversión a cirugía abierta, incluyen la obesidad extrema, antecedentes de cirugías abdominales previas que causan adherencias o cicatrices densas, inflamación severa de la vesícula y vías biliares que imposibiliten el reconocimiento de su anatomía así como una hemorragia que no pueda ser controlada por el cirujano.\nDespués de su cirugía, usted estará solo unas pocas horas en la clínica, ya que el Dr. Dick Manrique realiza la Colecistectomía Laparoscópica en forma ambulatoria, es decir, sin necesidad de hospitalización, porque combina el uso de modernas técnicas endoscópicas con la administración de nuevos agentes anestésicos diseñados especialmente para cirugía ambulatoria, permitiendo una recuperación postoperatoria más rápida y segura.\nEn ese contexto, el paciente ingresa al quirófano, es intervenido, recuperado y regresado a su casa el mismo día de su operación, sin necesidad de ser hospitalizado, con total seguridad, con menos complicaciones postoperatorias, sin alejarse del entorno familiar, con un pronto retorno a las actividades habituales y sobre todo, con un ahorro de gastos innecesarios.\nEn algunos pocos casos, si se encuentra inflamación importante de la vesícula durante la cirugía, o esta es técnicamente dificultosa, es posible que el paciente se quede hospitalizado hasta el día siguiente para luego irse a su casa. En comparación con la cirugía ambulatoria, los pacientes sometidos a una colecistectomía laparoscópica en nuestro medio tienen un promedio de hospitalización de 2 días y la realizada con cirugía abierta unos 4 a 5 días.\nLa Colecistectomía Laparoscópica Ambulatoria no produce mayor incapacidad, usted estará en condiciones de caminar y moverse con libertad desde el mismo día de la cirugía. Igualmente puede salir, subir escaleras y estar activo con moderación. La mayoría de los pacientes pueden regresar a trabajar después de tres a cuatro días después del procedimiento laparoscópico ambulatorio. Por supuesto, esto depende de la naturaleza del empleo.\nPacientes con trabajos administrativos o de escritorio usualmente retornan en pocos días, mientras los que tienen trabajos manuales o que tienen que levantar objetos pesados pueden demorar un poco más. Los pacientes sometidos a cirugía abierta retornan a sus actividades habituales después de tres a cuatro semanas.


Obispos católicos: “No podemos callar” - Diario El Mundo\nObispos católicos: “No podemos callar” - Obispos católicos: “No podemos callar”\nObispos católicos: “No podemos callar”\nLa Conferencia Episcopal salvadoreña publicó el fin de semana un mensaje en el que expresa su profunda preocupación por la violencia que vivimos y asegura que no pueden callar.\nEl mensaje es oportuno y yo sinceramente creo que tardaron demasiado en pronunciarlo. La Iglesia católica históricamente ha sido una voz de denuncia, de consuelo y de apoyo a los salvadoreños en momentos de dificultad. Pero yo, como católico, creo que deben tener un papel más protagónico en la situación que vivimos actualmente. Todos, independientemente de su religión, necesitamos escuchar su voz más seguido, poner el dedo sobre la llaga, ser la voz de todos aquellos que sufren en esta situación tan grave. Tristemente, el país carece cada vez más de voces que levanten la moral y generen esperanza.\n“Como pastores, nos sentimos impotentes pero no podemos callar. La vida de la persona es sagrada”, dice el mensaje de los obispos.\nYo creo que los obispos no deben sentirse impotentes, por el contrario, deben ser más beligerantes y activos en la denuncia de todo este sufrimiento que pasamos por la delincuencia. Dejar de lado las ambigüedades con la que trataron, por ejemplo, el tema de la tregua y distanciarse claramente como clero y como individuos, de ese enredo que solo empoderó a los delincuentes.\nMe alegra que los obispos digan esta vez, claramente que “es totalmente inaceptable que los criminales sigan enriqueciéndose a costa del sacrificio y sufrimiento de la gente honrada y trabajadora, por medio del robo y las extorsiones”.\nEl mensaje le pide a las autoridades “no ceder” en el combate a la delincuencia y de verdad, qué bueno que lo demanden así.\nEste país necesita una voz de esperanza y de aliento en esta situación tan grave y está claro que los partidos políticos hace rato que disiparon esa esperanza con su comportamiento. De ahí la importancia de este mensaje que por supuesto que es positivo pero debe ser constante, permanente, cada vez más cercano a la gente.


www.club306.net • Ver Tema - rescatando un tema..grupo Whatsapp\nrescatando un tema..grupo Whatsapp\nAsunto: rescatando un tema..grupo Whatsapp\nPublicado: Vie Jun 20, 2014 10:25 pm\nHola, como dice en el titulo he visto un tema que decian de hacer un grupo de Whatsapp para resolver dudas en directo entre todo o subir fotos directamente de algun arreglo o algo que estemos haciendo. Sería para hablar directamente y resolver alguna duda sin dejar de lado el maravilloso foro del 306. En dicho tema antiguo se comentaba que solo se podian hacer grupos de 15 personas(era 2012) y ahora se puede hacer grupos de muchas mas personas. Espero que os parezca buena idea y gracias al que primcipal mente se le ocurrió la idea.\nYo me encargaria de crearlo cuanto antes y hacerlo todo bien. Los que quieran apuntarse me pueden dejar su número en un privado o ponerlo publicamente. Comentad algun posible nombre para el grupo en caso de que se haga y nos parezca bien a todo.\nUn saludo y perdón por el toston.\nmanu polo xnd\nAsunto: Re: rescatando un tema..grupo Whatsapp\nPublicado: Vie Jun 20, 2014 11:37 pm\nRegistrado: Vie Ago 09, 2013 11:12 pm\nUbicación: caceres, extremadura\nCoche: 306 1.9D xnd\nBuenas Jacob pues a mi me interesa eso, tiene buena pinta\n306 1.9 d fase ¿2?\nPublicado: Sab Jun 21, 2014 2:18 pm\nmanu polo xnd escribió:\nHola, pues aver si se apunta alguien mas y lo hacemos.\nPublicado: Dom Jun 22, 2014 2:06 pm\nRegistrado: Dom Abr 14, 2013 8:59 pm\nCoche: 306 xsi 8v\nNº 50 Secta Interna Fase I\nPublicado: Dom Jun 22, 2014 4:26 pm\nPodeis ir dejandome los numeros por privado para ir haciendolo.\nPublicado: Dom Jun 22, 2014 4:34 pm\nYa está el grupo hecho. Solo tengo que ir agregando numeros.\nPublicado: Dom Jun 22, 2014 5:51 pm\nMe gusta la idea. Me apunto\nPublicado: Sab Jul 26, 2014 6:36 am\nRegistrado: Sab Jun 07, 2014 9:50 pm\nCoche: 306 xs\nHola, me interesa el grupo de whatsapp, que hay que hacer?\nPublicado: Sab Ago 09, 2014 12:59 am\nRegistrado: Mar Dic 03, 2013 12:41 am\nCoche: Peugeot 306 1.9\nBuenas, yo me quiero apuntar!!\nPublicado: Sab Ago 09, 2014 11:38 am\nRegistrado: Dom Feb 24, 2013 3:09 pm\nCoche: Peugeot 306 XND\nMe gusta la idea, yo tambien quiero!!\nNº58 Secta Interna Fase I\nPublicado: Sab Ago 16, 2014 1:42 pm\nRegistrado: Mié Ago 13, 2014 12:33 pm\nCoche: Peugeot 306\nMe gustaria entrar en el grupo!!\nPublicado: Dom Ago 17, 2014 2:27 pm\nBuenas a todos ya hay un grupo hecho aunque yo no soy el administrador podeis darme los números y lo pongo en el grupo para que entreis. Un saludo\nPublicado: Dom Ago 17, 2014 8:13 pm\nAqui te dejo el mio : ***-**-**-**\nÚltima edición por MorGotH el Jue Ago 20, 2015 1:09 pm, editado 1 vez en total\nEdito el mensaje para que no se vea el tlfn.\nPublicado: Mar Ene 20, 2015 11:50 pm\nRegistrado: Mar Abr 01, 2014 3:11 pm\nCoche: 306 1.9D\nBuenas noches, me gustaría, si aún hubiera hueco, que me metierais en el grupo, si pudierais hacerlo, decirmelo y pasare el numero a quien haga falta para ello.\nPublicado: Mié Ene 21, 2015 7:48 am\nRegistrado: Mié Oct 20, 2010 11:31 pm\nCoche: 306 GTI6\nhola dejame el numero o por privado o x aki y se lo paso a ivan que es el administrador ok??saludos\nPublicado: Jue Ene 22, 2015 4:35 pm\nAquí esta: ***-**-**-**\nÚltima edición por MorGotH el Jue Ago 20, 2015 1:08 pm, editado 1 vez en total\nPublicado: Mié May 20, 2015 1:54 pm\nRegistrado: Mié May 20, 2015 1:32 pm\nPublicado: Mié May 20, 2015 10:18 pm\nRegistrado: Sab Oct 04, 2014 6:35 pm\nUbicación: Beniajan, Murcia.\nCoche: Peugeot 306 HDI XT\nContad conmigo también: *** *** *** (Ismael MURCIA)\n¡¡Hazlo, o no lo hagas!! ¡¡Pero no lo intentes!!\nPublicado: Mié May 20, 2015 11:38 pm\nRegistrado: Sab May 16, 2015 5:20 am\nUbicación: A Mariña de Lugo\nCoche: 306 1.9 TD XSDT 96'\nSeis cinco cuatro, ** ** **\n306 1.9TD XSDT\n406 V6 SV\n406 2.1 TD SV\nPublicado: Jue May 21, 2015 1:56 pm\nen breves estareis dentroo ya estan pasados en cuanto pueda os mete.\nPublicado: Mar Jun 23, 2015 5:26 pm\nRegistrado: Jue Sep 04, 2014 11:46 pm\nCoche: peugeot 306 xsi\nQuiero estar en el grupo de wasap ke tengo ke acer?\nPublicado: Jue Ago 20, 2015 1:12 pm\nOs he editado los tlfn, ya que no es bueno que esten rulando por aqui, para cualquier cosa enviad el telefono por privado a alguno de los de este hilo para que os añadan al grupo.\nPublicado: Sab Ene 23, 2016 4:53 pm\nRegistrado: Vie Oct 02, 2015 9:16 pm\nHola buenas! Yo estoy interesada en el grupo de whatsapp, si todavía se puede me gustaria entrar. Gracias\nPublicado: Sab Ene 23, 2016 11:47 pm\nBuenas, dame tu numero por privado y le digo al administrador que te meta en el grupo\nEnviado desde mi ZTE Blade S6 Plus mediante Tapatalk\nPublicado: Dom Ene 24, 2016 11:01 am


El PP de La Puerta de Segura acusa al PSOE de "manipular la información" en lo que respecta a sueldos\nJAÉN, 18 Jun. (EUROPA PRESS) -\nEl PP de Jaén ha descartado una posible moción de censura en el Ayuntamiento de la capital motivada por lo que ha calificado de "berrinches de Ciudadanos (Cs)".\nAsí lo ha indicado en una nota el exalcalde y portavoz del Grupo Popular Municipal, Javier Márquez, ante la posibilidad de que la formación naranja rompiera el acuerdo con el PSOE al no ver respondidas sus aspiraciones en la distribución de concejalías, según recoge este jueves 'ABC'.\nAl respecto, el edil 'popular' ha asegurado que su partido "no va a entrar en el juego que pretende Cs para seguir mercadeando con la ciudad". "Los problemas de Ciudadanos con el alcalde --el socialista Julio Millán-- no es cosa del PP. Cs ha puesto a Julio Millán al frente de la Alcaldía y son ellos los que ahora tienen que asumir esta situación", ha dicho.\nEn esta línea, ha hecho hincapié en que no apoyarán "ninguna moción de censura que tenga como objetivo el mercadear con sillones y menos aún por los berrinches de Ciudadanos".\nTras apuntar, además, que PSOE y Cs "dijeron haber llegado a un acuerdo programático y ahora parece ser que no es así", Márquez ha recalcado que no participarán "en el circo de desgobierno" ni "en esta forma de frivolidad" que, en su opinión, busca la formación naranja para la capital.\n"Que no hablen en nombre del PP porque no vamos a apoyar una posible moción de censura porque no le den concejalías. Lo más importante es la ciudad de Jaén y los intereses de los jiennenses y no vamos a entrar en los vaivenes de los concejales de Cs", ha apostillado.\nAsí las cosas, Márquez ha considerado que, "si Ciudadanos no está de acuerdo con lo que negocia o deja de negociar con el PSOE, a quien hace tres días apoyó para tener la Alcaldía, lo que tiene que hacer es irse a la oposición", ya que en el PP no van a ser "partícipes del quien da más".


Cuarentena en La Pampa: autorizan a abrir a casi todos los comerciantes y a profesionales liberales - Diario Textual\nCuarentena en La Pampa: autorizan a abrir a casi todos los comerciantes y a profesionales liberales\nEl Gobierno provincial decidió, desde el lunes 4 de mayo, una fuerte apertura de la cuarentena en La Pampa. El Comité de Crisis, encabezado por el gobernador Sergio Ziliotto, autorizó a que puedan abrir casi todos los comercios con atención al público durante la tarde y habilitó, también, los trabajos del personal doméstico, de los peluqueros y de los profesionales liberales como abogados, martilleros, arquitectos, escribanos, psicólogos, psicopedagogos y contadores. Además, dio luz verde las caminatas por una hora durante los fines de semana y feriados.\n«Vamos a avanzar en una cuarentena focalizada, a partir de la administración de días y horarios», dijo el gobernador en conferencia de prensa, al mediodía, desde Casa de Gobierno. «Apelamos a la responsabilidad social. No tiremos por la borda todo el esfuerzo que hemos hecho», dijo.\nLas nuevas excepciones, subrayó, “son de carácter transitorio” y están sujeta a los cambios que se registren en el status epidemiológico de la Provincia. “Si todo sigue como hasta ahora, sostendremos la actividad, sino retrotraeremos la medida”, aseguró.\nTodas las actividades que se pondrán en marcha se van a desarrollar, principalmente, en horarios de la tarde, dijo el mandatario. ¿Por qué? Para evitar la aglomeración de personas a la mañana, que es cuando se realizan trámites bancarios y se habilitan los centros de pagos.\nEl servicio doméstico, dijo, se habilitó de 8 a 18 horas. Y las profesiones liberales, por la tarde y por turno; y las peluquerías, por la tarde y también por turno.\nTambién hizo anuncios para los comercios. «Ha sido uno de los más perjudicados», dijo. «De 14 a 18 horas, absolutamente todos los comercios podrán abrir con atención al público. Estarán sujetos a protocolos de seguridad y no invalida las autorizaciones que tenían, hasta el momento, para hacer ventas online o telefónicas», dijo.\nDe todas maneras se mantendrán la prohibición los rubros con alta concentración de personas: no se podrán abrir casas de juego, peloteros, restoranes y gimnasios.\nEn La Pampa hay solo cinco positivos –todos recuperados- y no se produce un nuevo contagio desde hace veinte días. Por eso se estima -aunque no se asegura- que no hay circulación comunitaria del virus.\nDe esta manera, el gobernador Ziliotto comenzó a abrir el grifo para que empiece a reactivarse la economía.\nLa semana pasada el Gobierno ya había autorizado la apertura gradual de comercios con ventas online y este lunes, luego de casi 40 días de inactividad por la pandemia de coronavirus, ya se habían reiniciado las obras privadas en La Pampa.\nLa Pampa finalmente este miércoles decidió habilitar las salidas de una hora para esparcimiento durante los fines de semana y feriados, en medio de la cuarentena obligatoria por el coronavirus Covid-19.\nLos pampeanos podrán salir ya desde este viernes -que es feriado- de 8 a 18 horas. Podrán caminar hasta tres personas juntas -un padre o una madre, con dos niños- y no se habilitarán parques y otros espacios públicos.\nAhora sí: La Pampa habilita las caminatas los fines de semana\nZiliotto adelantó que próximamente se comenzará a testear a la población pampeana, entre ellos al todo el personal de Salud. «Así estaremos viendo cuáles son los lugares de mayor circulación social», dijo.\n«Vamos a testear a todo el personal de Salud. Es el recurso estratégico, el más importante que tenemos y si lo queremos preservar, lo vamos a testear», agregó durante la conferencia de prensa.\nCuarentena focalizada: Ziliotto destacó a la Cámara de Comercio de Pico y ninguneó a la santarroseña


Estamos en el umbral de una nueva etapa oscura y sin rumbo para el desarrollo social, económico y político de Guatemala.\nEl Estado está siendo cooptado por sectores que no solo representan al capital oligárquico, sino que también se ven pincelazos de otros grupos cuyos intereses no concuerdan con el desarrollo social.\nSe está llevando a cabo una serie de maniobras planificadas que responden a un proyecto elaborado metódicamente, de la misma manera como, en tiempos anteriores, se pusieron en marcha los proyectos anticomunistas de aniquilación del movimiento social, destrucción de partidos políticos opositores, desprestigio de organizaciones sociales, cooptación de la universidad estatal, etcétera.\nNos encontramos ante una situación similar o peor que la de antes, ya que ahora se intenta que la represión vaya con el aval de las instituciones, como el sector justicia, para, de esta forma, legitimar un Estado cooptado. Se ha planificado y ejecutado una serie de actividades represivas contra diversos movimientos sociales con el fin de establecer un estado de miedo, de terror, para así ejercer un dominio absoluto de la población.\nLa detención de Juan Francisco Solórzano Foppa, Aníbal Argüello Mayén y al menos otras 15 personas más por la elaboración de un acta notarial para la constitución de un partido político en la cual se encontraron algunas incongruencias, lo demuestra. Se les acusa de errores o faltas en el cumplimiento de las normas establecidas para la formación de un partido político, sin embargo, a Solórzano Foppa lo han detenido con automóviles sin placas y, violentando sus derechos, lo han conducido a los tribunales. Luego, lo han encarcelado en una prisión en la que se encuentran presos comunes y mareros, lugar en donde ha recibido amenazas de muerte.\nEl caso, que podría subsanarse con medidas administrativas, más parece una puesta en marcha del plan de aniquilamiento del movimiento social. Esto se hace más evidente cuando hay pruebas que otros dos partidos han incurrido en faltas más graves, como el financiamiento electoral ilícito, pero, como son partidos allegdos al Pacto de Corruptos y a la propuesta de la cooptación del Estado, no se han girado órdenes de captura y los casos no han avanzado.\n¿Por qué esta vez se han ensañado con Solórzano Foppa, Argüello Mayén y otros miembros del movimiento ambientalista en Guatemala?\nCon Solórzano Foppa, los oligarcas y dueños del capital en Guatemala tenían una deuda pendiente, pues, además de venir de una familia de intelectuales y comprometida con las reivindicaciones sociales, cuando fue jefe de la Superintendencia de Administración Tributaria (SAT) obligó a muchos empresarios evasores a pagar los impuestos establecidos en los diferentes aranceles tributarios.\nCaso similar sucede contra Aníbal Argüello Mayén, exanalista de la Comisión Internacional Contra la Impunidad en Guatemala (Cicig), ya que su detención más parece ser una venganza contra una persona que también tocó los intereses de los grandes empresarios y políticos del Pacto de Corruptos. Luego de que la Cicig se disolviera, muchos de sus miembros han sido objeto de intimidación y algunos han tenido que optar por el exilio, sin embargo, ahora vemos una nueva modalidad de persecusión y represión, en la cual, mediante acusaciones antojadizas, se priva de libertad a quienes han trabajado en la lucha contra la corrupción.\nAdemás de estos dos casos, otras de las personas capturadas son dos mujeres que permanecen privadas de libertad, pero que no han sido presentadas ante un juez competente.\nEstamos frente a un hecho sin precedentes, el Estado guatemalteco ha sido cooptado por un grupo criminal que ha retorcido las leyes y la Constitución para que sirvan a sus oscuros intereses. Con la ley a su favor, han empezado perseguir a aquellas personas que han trabajado para que prevalezca el verdadero Estado de derecho y que han luchado contra la corrupción y la impunidad.\nSiguiendo el camino de los gobiernos fascistas y tiránicos, este grupo criminal trata de justificar jurídicamente los hechos de represión que realiza en contra de la oposición, con lo cual está amedrentando y sometiendo a la sociedad, creando caos interno y desetabilizando las pocas instituciones que todavía tienen algún prestigio dentro del país. Poco a poco, el Gobierno se torna más intolerante, represivo y autoritario, mientras los del Pacto de Corruptos desfalcan las arcas públicas a sus anchas y con toda tranquilidad.\nLa única esperanza de la sociedad guatemalteca es la organización y la unión de los grupos de oposición, para exigir que sus derechos sean respetados, además de hacer planteamientos propositivos para una reestructuración del Estado de Guatemala que permita un verdadero desarrollo y que, finalmente, reine la justicia y la paz.


Cartagena es una ciudad con profundos contrastes y estructurales desigualdades sociales, en donde, por un lado, la evolución y el comportamiento de una serie de indicadores económicos agregados como puede ser el PIB; el PIB Per Cápita; muestran resultados\nmoderadamente positivos. Pero de otra parte, la realidad social y económica que refleja la calidad de vida y el bienestar de los cartageneros son realmente negativos, es decir el crecimiento de la económica local no se refleja en el mejoramiento de las condiciones de vida para la inmensa mayoría de sus habitantes.\nEntrada anteriorCambiar las reglas para preservar la vida: apuesta de Latindadd frente a la pandemia del Covid19\nSiguiente entradaLa desigualdad económica es violencia de género


¿Tercera y última temporada de 'Sherlock'? - breves de series\n¿Tercera y última temporada de 'Sherlock'?\nEl ‘Sherlock’ de la BBC es una estupenda adaptación del personaje de Conan Doyle. Un Sherlock Holmes contemporáneo y a su vez clásico. Parece ser que los últimos relatos de la serie, que veremos en 2013, serán: 'La rata gigante de Sumatra', 'El Aristócrata Solterón' y 'Su última reverencia'.\nNOTICIAS 'BBC Two' y sus miniseries\nNOTICIAS Dos nominados españoles en los BBC Radio 3 World Music Awards 2005\nBuscar BBC en\nBuscar BBC en NEWS


Una vida excepcional inspirado en DAMAC Hills 2\nDesde 1,271,000 AED\nEntrando a casa, a una parte de la vida que transforma lo cotidiano en asombroso. Desde las vistas de la azotea y los espacios del jardín hasta los impresionantes interiores y el diseño impecable, los chalets Prestige vienen con la promesa de una buena vida, por dentro y por fuera.\nCada uno de los chales Prestige le presenta una vida lujosa, de orgullo y sin complicaciones. Vivir aquí le coloca en el centro de la acción en Damac Hills 2, una comunidad principal inspirada en atracciones acuáticas únicas, comodidades deportivas y experiencias de ocio.\nEl pueblo de ecuestre\nCaballerizas y mercado de agricultura\nLa ciudad de motos\nLa granja de animales, lago de pesca, cine al aire libre\nEl jardín de mariposas, parque de picnic, estudio de baile, paintball\nEl colegio internacional, supermercados y centro de salud


Estación autobuses en Donostia|rechazan la propuesta de Bildu | Donostia-San Sebastian\nLos grupos de la oposición en el Ayuntamiento de Donostia han obligado hoy al gobierno en minoría de Bildu a renunciar a su propuesta de ubicar la estación de autobuses en Riberas de Loyola al rechazar en el pleno los cambios urbanísticos imprescindibles para hacer realidad este proyecto.\nLa oposición -PSE, PP y PNV- ha vuelto a evidenciar, una vez más, la minoría del ejecutivo local de Bildu, al unir sus votos para impedir que la estación de autobuses se sitúe bajo el Jardín de la Memoria, es decir, en el barrio donostiarra de Riberas de Loyola.\nLos tres grupos municipales defienden que esta infraestructura se construya en Atotxa, aunque el inicio de las obras en este emplazamiento se retrasaría más de medio año después de que el equipo de gobierno pusiera sobre la mesa la necesidad legal de elaborar previamente un informe ambiental, cuestión ratificada por la institución competente, la Diputación Foral, que también gobierna Bildu.\nDe esta manera, queda en punto muerto el proyecto de estación de autobuses de San Sebastián que, en lo único que coinciden todos los grupos del Ayuntamiento, es que es demandado por la ciudadanía donostiarra desde hace más de dos décadas.\nNo obstante, el alcalde, Juan Karlos Izagirre, ha dicho hoy que “si hay que hacer” la estación de autobuses en Atotxa “se hará”, pero “gestionándolo bien” y no como se ha hecho hasta ahora que, a su juicio, ha sido “una chapuza”.\nPor este motivo, ha pedido a la oposición que no pida que se incumpla la Ley y se obvie la necesidad de elaborar un informe medioambiental para el inicio de las obras en Atotxa donde, a su juicio, se proyecta una estación que, en todo caso, entraña “mucho riesgo, será mucho más cara y complicada” y “no se podrá ampliar” como sí podría hacerse con la de Riberas de Loyola.\nEl primer edil donostiarra ha criticado especialmente la actitud de PSE y PP y ha opinado que con comportamientos así no le extraña que “los ciudadanos piensen lo que piensan de la política”.\nEl portavoz socialista, Ernesto Gasco, ha reprochado a Bildu su “aislamiento político” que podría dejar a San Sebastián sin estación los próximos cuatro años y ha considerado que este “fracaso de Izagirre” perjudica directamente a la ciudad en un momento en el que “lo último” que hace falta es “más incertidumbre”.\nEl concejal del Partido Popular Ramón Gómez ha dicho que “San Sebastián necesita una estación de verdad y ésa es la de Atotxa”, ha criticado “la descalificación” de la que hace gala Bildu y ha recalcado que “mienten los que dicen” que su grupo ha cambiado de postura, ya que la estación que en su momento defendió el PP en Riberas de Loyola se encontraba ubicada en una parcela distinta y sí pretendía ser totalmente intermodal.\nEneko Goia, PNV, por su parte, ha dicho que no se ha demostrado que la opción de Riberas sea mejor que la ya decidida en Atotxa y ha urgido a zanjar este debate para ponerse “manos a la obra” porque, de lo contrario, terminará la legislatura y San Sebastián continuará sin la necesaria estación de autobuses.\nEtiquetas: autobuses en donostia, estación de autobuses de Atotxa, estación de autobuses en ribera de loyola, tranporte en san sebastian


El Dépor vive su mayor crisis deportiva de las últimas décadas - Quincemil\nLos herculinos son colistas a cinco puntos de la salvación. El Consejo se reúne esta tarde para analizar la preocupante situación.\n16:33 · 21/10/2019\nLa derrota del Dépor ante el Málaga condena al conjunto blanquiazul a la última posición de la tabla con solo ocho puntos. Más allá de objetivos a largo plazo, el equipo busca una reacción tras encadenar once jornadas consecutivas sin conocer la victoria. El cuadro herculino está ahora mismo a cinco puntos de la salvación, a once del playoff y a 23 del liderato, números indefendibles para un proyecto que nacía con una exigencia mucho mayor.\nEl Dépor regresará este martes a los entrenamientos y afronta dos encuentros lejos de su estadio. El primero de ellos será ante un Racing de Santander que es penúltimo con dos puntos más que los deportivistas. La siguiente semana el Dépor jugará en Fuenlabrada. Los madrileños son la gran revelación de este primer tercio de liga y se encuentran en una sorprendente tercera posición.\nProblemas en las dos áreas\nEl Dépor es una semana más el equipo más goleado de la categoría con 22 tantos recibidos en doce jornadas. Ante el Málaga volvió a recibir un gol de estrategia ante una defensa pasiva y sin el menor atisbo de tensión. Una prolongación en el primer palo dejaba a Mikel absolutamente solo en el segundo palo para rematar a placer. Los andaluces tuvieron bastantes ocasiones de gol a lo largo de los noventa minutos y la zaga deportivista quedó en evidencia una semana más.\nAhora también preocupa la alarmante falta de gol. El Dépor acumula tres jornadas sin ser capaz de ver portería y los números de los delanteros son muy negativos en este primer tercio de curso. Christian Santos y Koné han anotado dos goles cada uno y Samule Longo todavía no ha estrenado su cuenta goleadora. El equipo tan solo ha anotado once goles y la media no llega ni a un gol por partido.\nEsta tarde, reunión del Consejo\nEl Consejo de Administración se reúne esta tarde para analizar la preocupante situación deportiva que atraviesa la entidad herculina. Una semana más las críticas de la afición se dirigieron directamente al palco y la figura del director deportivo. El club vive el peor momento deportivo de las últimas décadas y la dinámica es muy negativa.\nAbanca planea un ajuste de 250 empleados\nDos detenidos en A Coruña por robar en un local de hostelería de la Plaza de Pontevedra\nEl comité de empresa de Isidro 1952 denuncia "caótica" gestión del administrador concursal\nAlumnas e investigadoras de la Universidade da Coruña elaboran una guía sobre conducción


Guia de Propiedades en Buenos Aires - Oferta y reserva\n4Rent Argentina > Guía de Venta de Propiedades en Buenos Aires > Compra del inmueble > Oferta y reserva\nOFERTA Y RESERVA\nUna vez que el comprador verifica que todos los documentos relativos a la propiedad que desea adquirir se encuentran en orden, deberá hacer una oferta y dejar una reserva en la inmobiliaria para asentar que tiene intenciones de comprar la propiedad. El propietario podrá aceptar o rechazar la oferta, o bien realizar una contraoferta (el propietario suele establecer un valor superior al real para dar lugar a la negociación).\nAl hacer la reserva, la inmobiliaria debe retirar la propiedad del mercado durante el plazo que tiene el propietario para aceptar, rechazar o contra-ofertar. En caso de no llegar a un acuerdo con respecto al precio, la inmobiliaria deberá devolver la reserva.\nSi el comprador trata directamente con el propietario del inmueble, es decir, sin la inmobiliaria como intermediario, no es necesario hacer la reserva.\nProceso de Compra del Inmueble\nTrámites previos que deben realizar los compradores extranjeros\nLa compra-venta de propiedades en Argentina se realiza en dólares y en efectivo. Los potenciales compradores extranjeros deben tener en cuenta este detalle, ya que deberán con [Leer más]\nLuego de encontrar la propiedad deseada, el comprador deberá solicitar al vendedor que suministre una serie de datos relativos a la propiedad: *Fotocopia del título de la p [Leer más]\nOferta y reserva « usted esta aqui\nUna vez que el comprador verifica que todos los documentos relativos a la propiedad que desea adquirir se encuentran en orden, deberá hacer una oferta y dejar una reserva en la\nEn caso de llegar a un acuerdo con el propietario, las partes pueden firmar el boleto de compra-venta, donde se indica la fecha de la transferencia de la propiedad y el escribano i [Leer más]\nSeña, escritura y transferencia del inmueble\nFirmar un boleto de compraventa no es un requisito legal obligatorio para concretar la compra de un inmueble, sino que existe la posibilidad de realizar directamente la escritura. [Leer más]\nPapel del escribano\nEl escribano es un funcionario público al que el Estado delega la fe pública, por lo cual todos los actos que ellos autorizan son auténticos. Para obtener el título de escriban [Leer más]


Decathlon | Catálogos y Promociones Julio 2022\nDecathlon - Rebajas, Descuentos y Ofertas\nSi estás buscando los mayores descuentos de Decathlon estás en el sitio correcto. En Tiendeo tenemos todos los folletos para que no te pierdas ninguna promoción online de Decathlon ni de ningún otro negocio de la categoría de Deporte en tu ciudad. Actualmente hay un catálogo de Decathlon en Tiendeo. Navega por el último catálogo de Decathlon "Camping" que es válido del 16/06/2022 al 18/07/2022 y no pares de ahorrar.\nDecathlon en Cali\nDecathlon en Barranquilla\nDecathlon en Envigado\nDecathlon, es la mejor opción para los deportistas aficionados y de profesión, que ofrece productos de la mejor calidad promoviendo la salud y el bienestar por el deporte\nDecathlon es una marca francesa de deportistas para deportistas, que ofrece productos con más de 70 deportes bajo el mismo techo, promoviendo así la salud y el bienestar por el deporte.\nDecathlon cuenta con una amplia gama de productos deportivos, compuesta tanto por sus marcas propias, tales como Quechua, b'Twin, Kipsta o Tribord, como por productos de marcas internacionales.\nSi eres amante del deporte y buscas los mejores productos para tu práctica diaria, entra al catálogo en línea de Decathlon y descubre todo lo que ofrece, y acércate a la sucursal más cercana o haz tu pedido en línea desde la comodidad de tu casa, obtendrás una experiencia de compra única.\nDecathlon nació en Francia en 1976. Lugar donde tiene sus principales laboratorios de investigación. En sus inicios la empresa se centró en la distribución de material deportivo, dedicándose más adelante al estudio y al desarrollo de productos, que hoy abancan más de 70 deportes.\nDecathlon llegó a Colombia en el 2017 y hoy cuenta con tiendas en Bogotá, Medellín, Cali y Barranquilla. La compañía es un ejemplo mundial en innovación y es admirada por su horizontalidad; aquí los empleados pueden ser accionistas.\nLas marcas Decathlon, con más de 65 ingenieros investigadores internos y alrededor de 50 laboratorios internos y externos, desarrollan más de 3.500 productos nuevos y más de 50 innovaciones anuales.\nNo pierdas de vista el catálogo online de Decathlon en su página web, y mantente al día con las últimas novedades y nuevos productos que esta exclusiva tienda deportiva trae para todos sus clientes.\nTambién puedes seguirlos en sus redes sociales, como Facebook, Twitter e Instagram, así serás de los primeros en conocer las últimas ofertas y promociones que Decathlon siempre está lanzando para satisfacer las necesidades de sus fieles seguidores.


Cómo Cuidar Tu Voz en Tiempos de Mascarilla - Blog\nPosted by\tAlba Sánchez Blake on\t Thursday, 05 November 2020 in Artículos y entrevistas\nLas profesiones en las que se utiliza la voz no son solamente las relacionadas con el canto, el teatro o la radio; también una profesora, un recepcionista o una teleoperadora pueden estar hablando durante horas a diario, y aunque su voz ya podía verse resentida por el abuso de ella, ahora con la mascarilla puede estar aún más afectada.\nAquí van algunos consejos para tod@s aquell@s que desean cuidarse la voz un poco más, y evitar patologías vocales no deseadas:\nSolicita el uso de megafonía. Si trabajas en un lugar ruidoso donde necesitas que te escuchen personas que están a cierta distancia, si es posible que uses un micrófono con altavoces, esto ayudará a que tu voz no tenga que esforzarse tanto; recuerda que ya estás haciendo un esfuerzo especial solo por usar la mascarilla.\nArticula más exageradamente. Antes de subir demasiado el volumen, prueba a sobrearticular para que te entiendan mejor.\nMantente hidratad@. Intenta llevar siempre una botella de agua contigo e ir dando sorbitos durante todo el día. Beber alrededor de dos litros de agua diarios te ayudará a mantener las cuerdas vocales lubricadas y a que vibren correctamente. Evita que el agua esté muy fría, y si notas sequedad en tu casa, usa un humidificador.\nCalienta la voz antes de trabajar. Igual que los atletas calientan sus músculos antes de una competición, nuestras cuerdas vocales estarán más preparadas para el esfuerzo de hablar a un alto volumen durante horas, si hemos realizado ejercicios de calentamiento de voz. Si no sabes qué ejercicios realizar, solicita una o varias sesiones de prevención de patología vocal con una logopeda.\nEvita usar el teléfono. Cuando hablamos por teléfono, perdemos la parte de lenguaje corporal y de lectura de labios de la comunicación presencial, y tendemos a hablar más fuerte. Si puedes, comunícate por mensaje de texto o intenta que las llamadas telefónicas duren el menor tiempo posible.\nMantén períodos de reposo vocal. Las cuerdas vocales, como cualquier otro músculo, también necesitan descansar. Intenta mantenerte en silencio durante largos períodos de tiempo, sobre todo al acabar de trabajar.\nRecuerda relajarte y descansar lo suficiente. Dormir al menos seis horas diarias también ayuda a evitar el cansancio vocal. Por otro lado, la voz está ligada a nuestro estado emocional, y el estrés puede provocar contracciones en la musculatura respiratoria y de las cuerdas vocales; por lo que es recomendable realizar técnicas de relajación, que disminuyan el nivel de estrés, aprender a respirar correctamente, y estirar suavemente el cuello y los hombros si lo vemos necesario.\nSi notas que estás padeciendo afonía ocasional, o disfonía durante más de una semana, acude a tu especialista. El otorrinolaringólogo es el médico que evalúa y diagnostica las patologías de la voz, y el logopeda el que te podrá ayudar con la prevención y el tratamiento de ésta.\nY si tienes dudas o preguntas, ¡no dudes en consultarnos! Escríbenos a info@sinews.es y daremos respuestas a tus preguntas, y asesoramiento profesional, si lo necesitas.\nTagged in: covid-19 dificultad comunicarse disfonía pandemia problemas de comunicación\nLearning the practice of mindfulness, by Vicente S...


chapeladelgazapo: diciembre 2011\nMe acaba de pasar una cosa muy curiosa, que seguro que tiene una explicación científica.\nHay un dicho que dice: “que es para mearse y no echar gota” o algo parecido…pues bien, me ha venido a la cabeza el susodicho (dicho) y es el de “estornudar y no echar gota”, ya que estaba yo con mi cosa entre las manos evacuando la vejiga, cuando me ha llegado otra necesidad fisiológica, un sonoro y potente “estornudo”\nEn mitad de la micción, con cara de alivio de repente me llego el estornudo, el estornudo normalmente te avisa antes de llegar al desenlace final, (a mi por lo menos si) y ¿no se si a ti?, yo lo dejo todo y me preparo para soltar esa especie de bomba sonora, que te deja aliviado.\nPero claro cuando te encuentras en la encrucijada de dos alivios a la vez ¿Cuál elegir? ¿Eh? ¿Qué hacer? no te preocupes el cuerpo esa maquina perfecta es sabia.\nSe corta como si a un botón se la pulsara, la micción se cancela para dar paso al sonoro estornudo para después seguir evacuando el “agüita amarilla” y aquí me asalta otro dicho el de no “podemos hacer dos cosas a la vez” …Toreros muertos\nPublicado por Juan Antonio H. en 13:48 1 comentario:\nNo soy muy de felicitar en fechas tan señaladas…que le voy a hacer, uno ya cree en pocas cosas y más cuando estas están tan manidas, manoseada, baboseadas.\nEstoy con poca ilusión, nos espera un año de incertidumbre y desencantos de poca magia.\nPero como soy Piscis, y nunca creí en lo esotérico pero (si) en el perfil que un día me contó alguien que (decía que entendía de estas cosas) y las personalidades de dicho horóscopo…eso de que piscis tiene una especie de contradicción en sus sentimientos, de que tan pronto esta triste como alegre…sin termino medio (es muy de mi)\nPues eso que os felicito las navidades ¡Qué le voy a hacer! soy piscis que lo mismo digo una cosa que la contraria.\nNací una mañana de invierno, y mi padre no hacia alcayatitas gitanas, y escaseaban los frijones.\nQuería buscar un villancico, pero me quedo con este documental…muy ilustrativo con mi (ser)…dejo 1 de 6, allá cada uno, si os gusta lo veréis entero pero si no con estos 10 minutos puede bastar…en definitiva ALEGRIA, JUERGA, LUJURIA, para todos. ¡¡ah y besos!! Que nunca falten.\nPublicado por Juan Antonio H. en 12:34 3 comentarios:\nPublicado por Rafael C. en 11:12 1 comentario: Enlaces a esta entrada\nSiguiendo mi recorrido sonoro. Voy a intentar desgranar un ramillete de piezas jazzisticas ó más bien de interpretes ya que para mi el jazz es bastante complejo y enrevesado, pero hay sentimientos mutuos que de alguna manera me dice que esto que me transmiten los músicos de jazz sin llegar a entenderlos me LLEGA. Nada (se) de sus vidas ni me importa, nada (se) de sus tecnicismo, ni me importa, solo se que me gustan ¡a rabiar!, agradecimientos a la Bohemia (el garito que en su momento me abrió las orejas) y al Cifu que desde la radio me relajaba, entretenía y enseñaba.\nEste hilo va para Juan Claudio Cifuentes “Cifu”\nPublicado por Juan Antonio H. en 21:48 3 comentarios:\nPor petición popular incluimos a lo que nos dedicamos, en este caso, se notará que somos de buen comer además de variados. Este plato en cuestión está "chupao" de hacer y, con un resultado espectacular. Consta de dos videos, el primero en el que elaboré El Fumet, o sea, el caldo de pescado que creo que es indispensable para un buen resultado; y el segundo vídeo es la receta en sí, en la cual se utiliza ese caldo anterior. Así que para el que quiera y en especial para quien ella sabe, pasen y vean.\nEl siguiente vídeo pudiera parecer un poco largo, y de echo lo es, y mira que me empeño en acortarlos, pero como lo que pretendo es incluir sin trampa ni cartón los procesos y que se vean claros los todos pasos, al final me salen largos. Las dos canciones incluidas están seleccionadas por Alex de la Iglesia, para el programa de R3: Hoy Programa y tienen su curiosidad y amenizan la receta.\nPublicado por Rafael C. en 4:00 2 comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: cocina, gastronomía, recetas, vídeos\nPublicado por Juan Antonio H. en 13:45 3 comentarios:\nCreo que fue Pío Baroja quien dijo eso de El Ajedrez, o la inteligencia que se desarrollaba practicando eso juego, sólo servía para aplicarla al propio juego, por lo tanto no resulta demasiado útil fuera de ese contexto, pero… ¿y la música? El mundo personal y emocional que gira en torno a ella, ¿solamente se afecta así mismo…? Bien, creo que no, que las enseñanzas musicales en cuanto a lo emotivo y algo más, son aplicables a la propia existencia en general, inundan a las personas de sus influjos y afectan a los comportamientos de sus creyentes seguidores, eso sí, depende nuestra propia fe en ello. En este caso, vengo a presentar algunas de las canciones que me han influido a lo largo de la historia, eso sí, sin circunscribirme en ningún estilo ni definición; decía Federico Lechner, que para él no hay música buena ni mala, que todo se resume a la percepción personal ligada a los propios conocimientos y sentimientos de cada cual. A esto yo añadiría que no existen estilos, todo se debe a unas ondas sonoras provocadas por unos instrumentos, cuales sean capaces de provocarlas, vamos que “music is music”, o “una rosa es una rosa”\nCon un particular sonido adelantado a su tiempo, diría más, seguramente incomprendido en la actualidad en la que daría la talla, algo por otro lado, no demasiado difícil, desborde de calidad, de canciones completas de giros cargados de originalidad, que transportan a estados de goce preciso. STEELY DAN – KID CHARLEMAGNE :\nUn grande al que no es difícil adscribirse ya que nunca decepciona. Un bestia del rock, que emana grandeza. En la promoción de su disco The River se decía: “imprescindible para sobrevivir” ,Una canción que contiene varias, que crece constantemente hasta sublimes estados del mejor rock. BRUCE SPRINGSTEEN – KITTY’S BACK :\nHay otros mundos pero están en este, tal vez hoy, después de el camino recorrido, este grupo tenga reconocimiento mundial, que seguro lo tiene, no le faltan razones. El caso es que entonces (antes), generalmente la música exitosa era de calidad, cuando a día de hoy lo percibo como más marginal que nunca. Cuando escuchaba esta canción igualmente había a quien le costaba comprenderla; esos melódicos pianos protagonistas no ligaban muy bien con el tremebundo mundo del rock, a pesar de que este había dado muestras de que podía ligar con cualquier cosa; tal vez sin saberlo nos encontrábamos con melodías y armonías vocales de tremenda belleza. Music is music. SUPERTRAMP – BABAJI\nTodo es maravilla y gozada, verano, expansión, flipada, ritmo, ensueño, descubrimiento, proyección. Esta canción que formó parte de una determinada época en la que acompañaba nuestras vidas aportando el deseo de vivir gozando, he de reconocer que es de lo mejor que me ha pasado positivamente musical. BOB MARLEY – IS THIS LOVE\nSiempre me ha sorprendido que nuestro flamenco como expresión de un folclore estuviera y siga estando tan marginado e incomprendido y que quede relegado al margen de los gustos generales y no me refiero al flamenquillo hortera y pretendidamente comercial, sino a quienes recogiendo de una raíz profunda son capaces de sacarlo a la luz, da igual que sea en su forma primitiva o purista o sean capaces que a partir de ahí recrear a su manera el mundo de tradición flamenca tan poético y sentido, el grupo que presento a continuación entiendo que son de estos últimos, eso es lo que los hace tan flamencos, tan andaluces y tan universales. Podría hablar de su concierto en la antigua plaza de toros de Carabanchel, de aquella vez que conseguimos poner un disco suyo por los altavoces del cuartel, de sus canciones tan progresivas, de su peculiaridad instrumental, de su impresionante legado, del dolor de su pérdida… Me quedo con…”la guitarra a la mañana la habló, de libertad”. TRIANA - RUMOR\nSe de un lugar:\nAlgunos ya conocíamos el flamenco como no podía ser de otra manera, es lo que tenía que tu padre lo cantara, pero es cierto que no fue desde su influencia (¿o si?) el que le abriera las carnes al género. Tuvo que llegar un gitano, o mejor dicho alguien con el casette de un gitano, para conseguirlo y lo hizo con un disco que fue la revolución flamenca por excelencia que estableció los dos caminos: “el de delante del volante y el de detrás del espejo” como cantan los Hermanos Cubero. El futuro era nuestro y él estaba fundando los pilares, con la inestimable ayuda de Paco de Lucía y Lorca. CAMARÓN DE LA ISLA – LA LEYENDA DEL TIEMPO\nHabía una vez un catalán muy fino que un día se fue p’al sur y creo un mundo a su manera de una creatividad y originalidad tal, que le hizo entrar por la puerta grande al olimpo de mitos populares de la música, aunque estas cosas llevan su tiempo. En este caso su primer disco fue de lo más increíble y definitorio de un tiempo y un lugar, el Avapies, y todo lo que ello conlleva, que es mucho. VENENO – LOS DELINCUENTES\nLa noche era oscura en aquel monte perdido en el que nos encontrábamos aislados del mundo, desde allí era donde se aprecian de verdad las estrellas de la bandera de Madrid. En el interior del refugio a la luz temblorosa y difusa de una vela de cera, cantaba con voz profunda sin guitarra, aquella enigmática canción que llevábamos tan sentida. VICTOR JARA – TE RECUERDO AMANDA\nHabía algo que me llamó la atención desde el primer momento, tenía un algo de interesante, de emotivo, de crítico, de sencillo y de grandeza, “de los nuestros”\nLas primeras veces que lo escuchaba fue casual, en aquella casa donde la relación familiar la intuía en libertad y que tenía la suerte de visitar, dos habitantes y amigos vivían allí. Un tocadiscos podía sonar y llevar sonidos de guateques o cantautor romántico. Por entonces, nadie imaginaba el alcance que podría llegar a tener, ser el más grande. Hubo que pasar por muchos momentos de intimidad con su Canción, para ir transformando desde los capilares hasta lo profundo con sus historias, que iban mutando de acuerdo a su compás, armonías y poemas, nuestras partes sensibles hacia formas conjugadas con su verbo, esa primavera que escribió tanto en nuestros cuadernos… JOAN MANUEL SERRAT – PIEL DE MANZANA\nLa casita blanca:\nCaminito de la obra:\nEl carrusel del furo:\nLa psicodelia profunda había quedado atrás en su carrera, para mi eran, entonces, otro grupo de los que estaban en candelero, pero no era un grupo más, su construcción musical se formaba de sugerentes grandes canciones de evidente calidad, algunas muy largas en las era obligado introducirse en mundos de autentica “flipada”, seguíamos sin entender ni importarnos las letras, para esto puede que tuviéramos a nuestros artistas patrios. Con este disco empezábamos a comprender toda su obra; su inmediato anterior, The dark side of the moon fue publicado en el 73, Whis you were here en el 75 y por entonces no se vivía esa atroz carrera con la actualidad. El adscribirlo al selecto mundo de los favoritos no fue tarea difícil, diría que consecuencia lógica, su peculiaridad los hacía únicos y acabaron convertidos en mitos bajo la influencia de su embrujo. PINK FLOYD – SHINE ON YOU CRAZY DIAMOND\nEn cierta ocasión le oí decir que no le costó nada llegar al éxito, que fue como muy fácil, algo parecido me pasó con él. Llegó y no era difícil que no se quedara, una acústica de letras cercanas a un universo personal propio. Sus canciones eran como clases amatorias, una buena manera de aprender sobre el amor quien está deseando hacerlo. Coincidiendo con un concierto universitario acabó por convencerme sin remisión y todo surgió de esta canción HILARIO CAMACHO – LOS CUATRO LUCEROS\nPublicado por Rafael C. en 11:36 3 comentarios: Enlaces a esta entrada\nResignado, por no saber que los tiempos están cambiando al suicidio colectivo. Si esto no lo remediamos y cambiamos resignación por revolución. Mientras nos estamos comiendo el tarro por leyes electorales y políticos corruptos y mirando al vecino que le va peor esperando que a nosotros no nos vaya como a ellos (ilusos), “mientras tanto ya lo ves seguiremos esperando” (leño) creo que va siendo hora de que los parias de Europa unidos por un fin común demos un puñetazo sobre la mesa y decir ¡vasta ya! Tomemos la calle unidos en una huelga general con portugueses, griegos, italianos, irlandeses y todo aquel que quiera, sin exclusión....................................................................... Oigame usted caballero, que problema tengo yo, Tengo atrasada la renta, la farmacia y el colmado, el telefono cortado, me he quedado sin trabajo y el coco se me revienta. Y si sigo cuesta abajo, no llegare a los cuarenta. Digame Sr. Siquiatra que debo hacer, He perdido a mis amigos y a mi mujer. Yo te voy a recetar, jarabe de me resbala, Un poco de una pomada y un unguento de ?a mi que? Y si tu sabes ingles, y la cosa sigue fea, Te tomas cinco pastillas de "I don't care", "I don't care" Y si la cosas van mal y la causa esta perdida, No hay mejor medicina que tener, resignacion, resignacion. CORO Resignacion, resignacion ese es el hecho! metele el pecho!, resignacion Si naciste chiquitito, gordo feo y barrigon, te miras en un espejo, no encuentras la solucion pues ten... Y para esa enfermedad, eso que llaman estres, un jarabe de paciencia, con un poco de ?a mi que? CORO El siquiatra que me asiste, me aconseja que me cuide, y el vecino mio que es un aborrecido, me dice que me suicide, bendito! Oye, que bueno es vivir la vida siempre tranquilo, que bueno siempre es contar con un amigo, sino....\nPublicado por Juan Antonio H. en 22:11 3 comentarios:


El Frente de Todos reivindicó inversión de Provincia en el sistema educativo necochense | Necochea Digital\nInicioPolíticaEl Frente de Todos reivindicó inversión de Provincia en el sistema educativo...\nEl Frente de Todos reivindicó inversión de Provincia en el sistema educativo necochense\nEl bloque de concejales y consejera escolar del Frente de Todos, distrito Necochea, emitió un comunicado de prensa a los fines de informar a la comunidad toda, sobre la inversión del gobierno provincial en materia educativa; tanto en relación al servicio alimentario escolar , auxiliares extraordinarios por necesidad de servicio, cargos docentes , obras de infraestructura para las Escuelas, transporte escolar y demás programas.\nEl texto indicó:\n“Diariamente la provincia de Buenos Aires invierte en servicio alimentario escolar $1.289.215, siendo la liquidación total de mayo de $22.559.149. Además se entregan mensualmente 13.382 módulos alimentarios para escuelas provinciales como municipales por una inversión mensual de $26.000.000”.\n“Actualmente contamos, por necesidades de servicio, con 31 cargos auxiliares extraordinarios y estamos a la espera de mensualizaciones necesarias para nuestro Distrito. Además de los y las auxiliares y docentes que ponen en marcha y llevan adelante el Programa ATR”.\n“En relación a los cargos docentes creados en el presente ciclo lectivo y que se suman los puestos de trabajo generados desde 2020, podemos contar 159 módulos en los diferentes niveles y modalidades, 6 cargos jerárquicos (Director, Vicedirector y Secretarios) y 4 Preceptorías. En este período se encuentran funcionando 50 comisiones del Plan Fines con la designación de docentes y coordinadores en cada una de ellas”.\n“En transporte escolar, el estado Provincial invierte en nuestro Distrito de Mayo a diciembre $91.000.000 para garantizar el acceso de alumnos y alumnas a las Escuelas”.\nSe indicó además “con respecto a infraestructura se firmaron los contratos para el inicio de obras de Secundaria 5, dos aulas nuevas por un monto total de $7.848.053,99 y Agraria 1 refacciones post incendio cuyo monto es de $ 3.866.316,48; además de la contratación directa para el cerco perimetral de la Técnica 1 por $ 814.050,09.\nLas obras se estarán poniendo en marcha a partir de la próxima semana. En el caso de la Secundaria 5 con un plazo de finalización de 180 días ( se estima finalizarla antes) y la Agraria de 90 días.\nPor otro lado este viernes 24 de junio se autorizará el anticipo para las obras restantes solicitadas y gestionadas, para el distrito que son:\nRefacciones varias en Jardín de Infantes 917.\nSegunda etapa Primaria 1, aula taller Técnica 1, refacciones de cubiertas Técnica 2, cerco perimetral Primaria 47 y refacción e instalación de calefacción Primaria 52.\nLas nueve obras ya aprobadas para el distrito suman un total de $41.382.520,13. Y se continúa gestionando obras necesarias como construcciones de edificios propios para Jardines (917, 920, 921).\nPróximamente se inaugurará el edificio del Jardín 908 de Quequén con fondos nacionales y provinciales $38.623.778,76.\nLa provincia confirmó que contamos con 80 edificios terminados y 4000 obras de reparación y mantenimiento finalizadas en todo el territorio provincial.\nPara nosotros y nosotras la prioridad siempre es y será la educación porque de esta manera construimos una sociedad con mirada crítica más equitativa y justa”, finalizó el comunicado del Frente de Todos.-


Entrevista. Milagros Frías: "La escritura es un automatismo casi mágico". Nos sorprende y emociona en "Amor en un campo de minas". - Olelibros\nMilagros Frías nos ofrece en esta novela una perspectiva de la vida y del amor diferente con Amor en un campo de minas (Algaida), nos cuenta la historia de Sofía, una mujer de 30 años que se dinamitará si vida sin darse cuenta, poco a poco, las circunstancias en las que se verá inmersa harán que se replantee su lugar en el mundo, su entorno sentimental y su capacidad de aguante ante las adversidades.\nEsta es una novela llena de sorpresas, que pasa de puntillas por determinados territorios para que el lector saque sus propias conclusiones. Su autora nos cuenta en esta entrevista cómo es su manera de escribir y el por qué de sus técnicas narrativas. Y tienes muchas, ya que para conseguir el efecto de esta novela debe de usar muchos recursos y como dice ella releer mucho, ya que cada palabra encaja a la perfección en el lugar que Frías la sitúa, el lenguaje está extremadamente cuidado, los giros de la trama muy bien colocados y la acción resulta siempre emocionante se esté en el momento que se esté de esta novela hecha para leer despacio pero sin despegar los ojos de ella.\nOs dejamos lo que nos contó Milagros Frías de Amor en un campo de minas, su última novela:\n¿Cómo arranca Amor en un campo de minas?\nLa idea de esta novela es muy sencilla, ella es una mujer joven, que tiene 30 años que está en el balcón de su casa, una tarde de estas maravillosas en las que te sientes melancólica y tienes una sensación de tedio, de aburrimiento, que la invita a ponerle remedio y coger una chaqueta y salir a la calle.\nMe gusta interesarme por una mezcla de géneros que me permiten combinar muchos registros, cambios de ritmo y personajes; cuando Sofía baja a la calle, comienza un viaje que la saca de su vida cotidiana; es una viaje lleno de incertidumbre y gente nueva. El cambio viene porque cuando nos salimos del terreno de la gente que tratamos habitualmente conocemos gente nueva, que en este caso le ayudarán a cambiar radicalmente de vida y esa es la esencia de la novela\nAl principio me da la sensación de que es una mujer ya madura y a medida que avanza la novela va perdiendo años…¿esta percepción está hecha a propósito?\nEso ocurre porque Sofía comienza la novela siendo una mujer casada, con un trabajo estable y una vida cerrada por completo y se comporta como una persona mayor con la vida estructurada, pero conforme se van planteando los cambios, afrontando la aventura es como si renaciera.\n¿Qué les dirías a los lectores para que lean Amor en un campo de minas?\nQue si buscan una novela con una trama trepidante, que les sorprenda, que si buscan una historia con mucha elaboración para que tenga un ritmo impecable están ante la novela que necesitan. Es una novela con sentimientos, emociones, con amor, pero ese amor está escrito en una circunferencia que nos pone en relación con muchas personas, con una evolución brutal que hace que una persona que en un momento determinado es el amor de nuestra vida, con el cambio de circunstancias, deje de serlo.\nMi proceso creativo es bastante lento, suelo ser bastante desordenada escribiendo y como suelo recrear escenarios diferentes y personajes diferentes, al a hora de escribirlo todo de un tirón, de principio a fin, es cuando tengo un trabajo más arduo para que todos los flecos estén recortados y que la acción fluya perfectamente de principio a fin.\n¿Cuando te pones a escribir ya tienes claro el principio y el final?\nA mí, me resulta muy difícil tener el libro claro porque según sea el estado de ánimo al escribirlo escribo de una manera o de otra, también influyen las circunstancias y los estímulos de fuera o si encuentras un personaje que te pide cosas diferentes, así que yo comienzo a escribir la novela y es la única certeza que tengo hasta que no la acabo no sé cómo voy a acabarla.\nPasas de puntillas por determinadas situaciones, en otro tipo de libro se detendrían más en determinadas escenas, por ejemplo en las románticas, aquí te encuentras el amor de repente, juegas con el lector a las sorpresas, de hecho parece que la mina sea el amor…\nA mí me gustan mucho las novelas de aventuras tradicionales y en este tipo de grandes novelas los personajes son de carne y hueso, son potentísimos, tienen emociones se reconocen fácilmente, pero todas estas relaciones que en la novela moderna se han hecho explícitas en aquellas se intuían, se deducía y se dejaba que la gente inteligente sacara sus propias conclusiones. Yo, un poco me muevo en esta línea porque si me decantará por las novelas actuales, mi novela que tiene 300 páginas tendría 600. Y a la hora de escribir y también a la hora de leer, prefiero una novela de dimensiones medianas por decirlo de alguna manera.\nEso cambiaría también el tono y el estilo de la novela…\nSí, porque a la hora de recrear minuciosamente escenas y situaciones hay una dispersión forzosa y entonces me gusta más narrar la historia, encontrar un ritmo fluido para que una persona cuando coja el libro se deje llevar por ese ritmo que le arrastra hasta la última página.\nTu prosa es muy cuidada, se nota que mimas los giros, que cuidas la musicalidad de las frases, ¿te sale natural o te cuesta?\nEl idioma es un animal vivo, trabajar con él es maravilloso, según como pongas o quites palabras cambia radicalmente el significado. Me pasaba con el último libro de Vargas Llosa, es alucinante porque a pesar de que él utiliza muchas palabras que no entiendes consigues entender perfectamente su significado, es algo sorprendente, y es por eso que digo que el idioma es una animal vivo que se deja domesticar, que se deja amansar , corregir, reescribir, y a mí me gusta mucho esa fase de cuando ya sé que la he terminado, volver a al principio y hacer un ejercicio de corrección exhaustivo.\n¿Disfrutas más de la corrección que de la creación?\nLa novela tiene que estar cerrada y sostenerse por sí sola pero tiene que tener una segunda parte que es la forma; que cuando uno aspira a jugar en una categoría de escritores literarios se la tiene que trabajar; y a mí la parte de empezar la novela y acabarla es lo que más me agobia y lo que más me estresa porque ahí es dónde te lo juegas todo ahí está la coherencia, el entretenimiento, está la parte lúdica, la parte interesante y una vez que está el edificio terminado, esta visible e identificas perfectamente el volumen y ves de que se trata; ya sólo es trabajar en los interiores, es poner las luces, crear la decoración, crear esa atmosfera que tanto cambia dependiendo de lo que estés hablando.\nHacer cómo Velázquez en sus cuadros, la perspectiva aérea de la novela…\nSí, conseguir que la persona que lea el libro no tenga la sensación de que está leyendo una novela, sino que lo que lee es real hasta el punto de que se le olvide que está leyendo, eso me parece perfecto.\nEs una de las partes que más trabajo me cuesta porque a medida que vas narrando los vericuetos de la historia tienes que ponerte en la situación del personaje y tienes que hacer un ejercicio de abstracción un poco cansado, suelo matizarlo en las posteriores lecturas pero, para mí, la parte psicológica es complicada\n¿Que tienen que tener un buen escritor para serlo?\nMe parece que ese misterio es lo que preserva a la literatura; porque si hubiera una fórmula mágica, unos ingredientes que hiciesen que una obra fuera buena, tuviera lectores y perdurara en el tiempo, las editoriales publicarían un libro en exclusiva, entonces, que dos obras aparentemente iguales, escritas por dos personas con la misma trayectoria sean una buena y otra mala, es lo que me hace creer al final en la literatura. Hay una especia de varita mágica oculta que toca o que no toca.\nEs algo así como saber hacer tan bien lo que haces que no sabes cómo lo haces…\nSí, porque al final el proceso creativo es una especie de magia; porque cuando uno se sienta delante del ordenador con la mente dispuesta a llenar el espacio en blanco el proceso es inmaterial, se nutre de las experiencias, de las lecturas, de las películas que se ha visto, de la manera de ver la vida, de un montón de cosas que al final la escritura es una especie de automatismo casi mágico, tanto que a veces, cuando lees un texto que has escrito, y si ha pasado un poco de tiempo más aún, pienses en cómo lo has escrito.\nPor último, ¿qué te gustaría que pensase el lector cuando acabe de leer tu libro?\nMe gustaría que tuviera una sensación placentera, esa sensación de regusto agradable como cuando acabas de tener una comida con unos amigos y es un momento inolvidable; y si, además de eso, cuando cierras las novela la sitúas en un estante para tenerla localizada por si algún día la quieres volver a leer, ya rizamos el rizo.\nEntrevista. César Pérez Gellida: “Si tengo muy claro, muy claro por donde tengo que ir, descarto ese camino”\nEntrevista. Clara Sánchez, Premio Planeta 2013. “Un escritor tiene que tener alma”\nEntrevista. “En este libro he puesto lo mejor que tengo”. Eloy Tizón nos presenta “Técnicas de iluminación”\nUna expedición de samuráis se pasea por la Sevilla del siglo XVII. “Rōnin”, la última novela de Francisco Narla\nNoelia Aliaga presenta nos habla de su novela “En Secreto”. Un thriller lleno de acción, amor y celos


Apecco - Asociación Provincial Empresarios de la Construcción de A Coruña\nMendaña de Neyra, 28 1º - 15008 A Coruña\nAsociación de carácter profesional de Empresarios de la Construcción en A Coruña. Tiene como objetivo las mejoras y desarrollos del sector de la construcción y defender a sus asociados. Información, cursos de formación, convenios y acuerdos..\nResidencial O Birloque, 8 Bajo - A Coruña\nConstrucción, restauración, obras y reformas en general de oficinas, viviendas, locales... Estructura, albañilería, carpintería, fontanería, electricidad, pinturas y carpintería interior y exterior en madera, pvc o aluminio, revestimiento de paredes, impermeabilizaciones, demoliciones... Proyectos llave en mano.\nErmita, 23 B - Polígono A Grela - 15008 A Coruña\nTodo tipo de construcciones, rehabilitaciones y reformas para diversos sectores como la vivienda, la industria, el comercio o las infraestructuras. Equipo de trabajo altamente cualificado.\nComandante Fontanes, 11 1º - 15003 A Coruña\nConstrucción de obra civil y edificación, tanto obra privada como pública, en toda España y, especialmente en Galicia. Vivienda colectiva y unifamiliar, industrial y comercial, rehabilitación, reformas, infraestructuras y regeneración urbana.\nPalomar, 14 Bajo - 15004 A Coruña\nDecoración, reformas, construcción y proyectos, asesoramiento inmobiliario, diseño de interiores, reformas de baño y de cocinas, construcción de viviendas unifamiliares, chalets, cocinas semiabiertas, casas rústicas, rehabilitaciones de viviendas antiguas, patios, chalets modernos, baños adaptados, áticos.\nJuana de Vega, 2 8º - 15003 A Coruña\nLíder en la promoción y gestión de residuos, energías renovables, infraestructuras de construcción industrial, agua y servicios.\nAlvaro Cunqueiro, 5 Entpl. Loc. 1 - 15008 A Coruña\nEmpresa dedicada a la construcción de viviendas y edificios. Realización de obras y reformas personalizadas a las necesidades de cada cliente. Obra nueva, viviendas unifamiliares, edificios singulares, locales comerciales, trabajos de rehabilitación y restauración, accesibilidad. Presupuestos sin compromiso.\nCtra. del Bosque, 4 - 15008 A Coruña\nRealizamos todo tipo de trabajos de construcción. Viviendas unifamiliares, casas, edificios, naves, locales comerciales, obra nueva, rehabilitación, etc.\nTeresa Herrera, 8 8ºD - 15004 A Coruña\nEquipo profesional formado por diferentes profesionales como arquitectos, aparejadores, ingenieros y profesionales en el sector de la construcción. Nos encargamos de todos los procesos de la obra. Proyectos, trámites de permisos, seguimiento, decoración e interiorismo. Control de calidad.\nConstruccionesProyectos de decoración e interiorismo\nAlter Soluciones Integrales, S.L.\nRehabilitación integral de inmuebles, de fachadas, de cubiertas, impermeabilizaciones técnicas, eliminación de barreras arquitectónicas, instalación de ascensores. Mantenimiento de instalaciones eléctricas, instalación de aire acondicionado y climatización. Servicio de arquitectura, asistencia técnica, domótica.\nÁngel Jove, S.A.\nMenéndez Pelayo, 1 - 15005 A Coruña\nConstrucción y promoción a nivel nacional de viviendas, centros comerciales, cadenas hoteleras, residencias gerontológicas, conjuntos residenciales, estaciones depuradoras, edificios públicos y jardines, naves y oficinas, juzgados, albergues, escuelas, estaciones potabilizadoras y desaladoras.\nAvda. de Monelos, 229 - 15009 A Coruña\nRealizamos todo tipo de trabajos de construcción en edificación y obra civil. Así como proyectos técnicos y servicios medioambientales y de mantenimiento.\nLaracha, 8 bajo - 15010 A Coruña\nConstrucciones y reformas en general. Obra nueva, chalets, viviendas, baños, cocinas, etc.\nNtra. Sra. de Fátima, 2 Bajo Dch. (Esq. Rda. de Nelle) - 15007 A Coruña\nConstrucciones y reformas de viviendas y locales comerciales, proyectos de obra integrales, decoración de interiores, reforma de cocinas y cuartos de baño, diseño interior, cambios de suelos, estilos rústicos, clásicos y modernos, colores como protagonistas, reformas de locales abuhardillados, muebles suspendidos.\nConstruccionesReformas de cocinas y bañosReformas de interioresReformas de locales comerciales\nAlvaro Cunqueiro, 4 entlo. C - 15008 A Coruña\nSomos especialistas en construcción. Vivienda residencial y unifamiliar, rehabilitación, reformas, locales comerciales, infraestructuras, naves industriales...\nGonzález del Villar, 42 - 15007 A Coruña\nEmpresa de construcción con amplia experiencia en el sector en la realización de obra nueva y moderna, reformas y rehabilitaciones, redistribuciones, diseño de fachadas, vivienda, locales comerciales y edificación. También ejecutamos trabajos de obra pública.\nBarnacle Obras y Servicios\nEspecialistas en construcción. Áreas de negocio: obra civil, medio ambiente y edificación. Barnacle cuenta con un equipo de profesionales con sólida formación y amplia experiencia.\nErmita, 32 - Polígono A Grela - 15008 A Coruña\nEmpresa cuya actividad se centra en la construcción de instalaciones comerciales, reformas y obras nuevas. Contamos con profesionales altamente cualificados en cada unos de departamentos que intervienen en los trabajos de construcción.\nAvda. de Monelos, 241 B - Bajo Izq. - 15009 A Coruña\nEspecializados en diseño, construcción y bioconstrucción. Gestión integral de obras, desde levantamiento de planos hasta certificado final de obra. Reformas, rehabilitaciones y obra nueva. Diseño y ejecución de murales.\nPosse, 31 Bajo - 15009 A Coruña\nPromoción y construcción de viviendas. Venta y alquiler de viviendas, locales y plazas de garaje. Ofrecemos construcciones de calidad, con los mejores materiales y acabados, realizadas con las técnicas constructivas más avanzadas. Nuestra larga trayectoria es un aval para nuestros clientes.\nFrancisco Vales Villamarín, 81-91 Bajo 1 - 15006 A Coruña\nConstrucciones y Reformas Albeiras, S.L.\nPuerto Rico, 6 Bajo - 15007 A Coruña\nConstrucciones y reformas en general. Instalaciones comerciales, cocinas, baños, tejados, interiores y exteriores, edificación, viviendas unifamiliares, impermeabilizaciones. Atención personalizada atendiendo a las necesidades de cada cliente. Amplia experiencia en el sector.\nConstruccionesReformas de interioresReformas de locales comerciales\nRealizamos todo tipo de obras de reforma y rehabilitación, ya sea para clientes particulares, comunidades, o empresas, estando especializados en fachadas, cubiertas y terrazas. Ofrecemos un servicio integral de llave en mano, adaptando el proyecto a las necesidades del cliente.\nConstructora Novo Leblón\nSan Juan, 31 bajo - 15001 A Coruña\nEmpresa constructora que realiza obra nueva, reformas y rehabilitaciones integrales de viviendas unifamiliares, edificios, locales comerciales, construcciones industriales, oficinas, etc. Ejecutamos todos los trabajos implicados en la obra para entregarla totalmente terminada al cliente.\nConstructora Sagrada Familia\nAlberto Datas Panero, 37 Bajo Dch. - 15007 A Coruña\nEntidad constructora benéfica, promoción de viviendas, alquiler de locales.\nContuir Obras, S.L.\nFernando Macías, 23 1º - 15004 A Coruña\nConstrucciones y reformas, trabajos de albañilería, pintura y falsos techos. Edificaciones, viviendas, estructuras de hormigón armado, naves industriales, demoliciones...\nCabana, 5 1º Dcha. - 15006 A Coruña\nObra civil, edificaciones y servicios. Infraestructuras viarias, marítimas, ferroviarias, hidráulicas y aeroportuarias. Hospitales. Instalaciones deportivas.\nCapitán Juan Varela, 50-52 Bajo - 15007 A Coruña\nEmpresa constructora, promotora e inmobiliaria. Alquiler y venta de garajes, bajos comerciales, trasteros, pisos, solares, todo tipo de viviendas, pisos, apartamentos, viviendas unifamiliares, áticos, adosados, dúplex, pisos de estudiantes... Contratos de arrendamiento.\nSinfónica de Galicia, 8 1º Escalera FGH, Loc. 14-15 - 15004 A Coruña\nRealización de trabajos de obra civil, carga y descarga de buques, calorifugado, montaje de andamios y refractario. La compañía pretende fomentar la constitución de agrupaciones empresariales o grupos tecnológicos para su participación en proyectos, la presencia en sectores emergentes y proyectos llave en mano.\nAbogacía, 5 Bajo (Pza. Fábrica de Tabacos) - 15006 A Coruña\nColombia, 14 2º Izq. - 15011 A Coruña\nEmpresa especializada en rehabilitaciones. Diseño, sostenibilidad y construcción. Rehabilitaciones completas de viviendas y edificios, proyección 3D y construcción a bajo coste. Trabajos en estructuras, instalaciones, acabados, modificación de distribuciones, ventanas, puertas, accesibilidad, rehabilitación energética.\nDiseño y ejecución de obra tanto nueva como reforma de locales de hostelería, locales comerciales, naves industriales, edificios de viviendas y comerciales, viviendas unifamiliares, etc.\nAvda. de Finisterre, 265 C 2º - Polígono A Grela - 15008 A Coruña\nTrabajos de ingeniería. Explotación y conservación de autopistas, proyectos y dirección de obra. Construcción de vivienda, edificios, colegios, instalaciones... Obra civil. Gestión e instalaciones para el sector industrial, medioambiental y energético. Energías renovables. Maquinaria.\nConstruccionesIngenieríaIngeniería civil y edificaciónMaquinaria\n2ª Avda., parcela G-18 - PO.CO.MA.CO. - 15190 A Coruña\nConservación integral de carreteras, servicios de movilidad urbana, obras de señalización, reparación y mantenimiento de estructuras, pasarelas y puentes. Señalización de obras y trabajos. Fabricación de elementos de señalización vertical, estructuras metálicas, mobiliario urbano, balizamiento, etc.\n(página 1) mostrando 1 - 36 de 281 resultados\n274 Ver resultados en el mapa


Everest, desafío de 21 días - Catalizando Internacional\nDesafío de 21 días para desarrollar tu liderazgo\nEstamos orgullosos de traer a Chile un programa de desarrollo ejecutivo con foco en liderazgo personal como lo es el programa Everest.\nEn 21 días trabajaremos codo a codo para lograr desarrollar tus áreas de mejora, competencias y habilidades que necesitas para alcanzar tu meta personal.\nEn este programa trabajarás con un enfoque muy pragmático la disciplina del coaching, uno de nuestros profesionales te será asignado para facilitar tu proceso durante esos 21 días que dura el entrenamiento.\nSantiago de Chile y Quito Ecuador durante el mes de Noviembre vivirán la experiencia de transformación y desarrollo de potencial a ejecutivos que requieran o deseen ocupar con éxito la posición de liderazgo dentro de su organización.\nEl programa contempla la realización de un Assessment personal para poder medir y establecer las brechas en cuanto a conductas, competencias y habilidades, ¿te gustaría una demo?, hazlo desde acá.\nConoce más en detalle acerca de este Assessment que está validado mundialmente haciendo clic acá.\n¿Te gustaría llevar este programa al interior de tu organización?, pregúntanos cómo y cuál sería la metodología, poseemos Franquicia Tributaria, Convenio Marco y registro ATE vigente para que puedas desarrollar este programa con tus ejecutivos.\nCatalizando Internacional con su escuela de Coaching está presente en 10 países de la región, hemos entrenado a más de 3 mil personas en la disciplina y hemos hecho sinergia en 5 países de ellos para interactuar con organizaciones de diferente rubro, industria y tamaño.\nCoaching Ejecutivo, Competencias, Entrenamiento, Habilidades Directivas, Liderazgo, PDA Assessment


Aceite para engranajes Synthetic | Pennzoil\nPennzoil Platinum 75W-90 para engranajes\nEspecialmente diseñado para autos de pasajeros y camiones ligeros, Pennzoil Platinum® 75W-90 para engranajes* combina un paquete de aditivos de aceite de engranajes de alto desempeño con un aceite base sintético de alta calidad. El resultado es un aceite para engranajes que contribuye a una excelente fluidez en bajas temperaturas para una lubricación segura cuando la transmisión o la caja de cambio se pongan en marcha en temperaturas extremadamente bajas, además de ayudar a mantener una capa protectora gruesa durante condiciones de operación de calor extremo1. La fluidez de los líquidos en bajas temperaturas es importante para las características de cambios de velocidad y lubricación de los aceites para engranajes, lo que previene el desgaste y facilita el esfuerzo al conducir.\nPennzoil Platinum® 75W-90 para engranajes está formulado con todos los aditivos de desempeño necesarios para una protección excepcional de los engranajes y los cojinetes. Contiene agentes de presión extrema que protegen contra la sobrecarga y el desgaste. Los inhibidores de espuma ayudan a proteger contra la aireación del aceite, y los inhibidores de óxido especiales ayudan a proteger contra la corrosión.\n1 Los límites de viscosidad SAE J306 para SAE 75W-90 correspondientes a la viscosidad en bajas temperaturas contemplan una temperatura máxima de -40 °C para una viscosidad de 150,000 cP con una viscosidad típica de 90,000 a 120,000 cP para este producto. El mismo máximo de viscosidad se establece en -26 °C para SAE 80W y -12 °C para SAE 85W. Una viscosidad de 150,000 cP se asocia con una fluidez suficiente para evitar canalizaciones en los engranajes al aceite. Los límites de alta temperatura para SAE 75W-90 son idénticos a SAE 80W-90 y SAE 90, ofreciendo en temperaturas elevadas (100 °C) una fluidez del aceite y un grosor de la cubierta protectora semejantes.\n*No está disponible en Chile.\nDiseñado para ofrecer una protección completa del motor, sin concesiones, gracias a nuestro proceso patentado de conversión de gas en líquido.


El líder y candidato del PSC para las elecciones del 27S, Miquel Iceta, ante el consejo nacional del partido - EP\nMiquel Iceta asegura que quiere “una Cataluña mejor en una España diferente” y lanza una batería de propuestas sociales para conformar el próximo Ejecutivo catalán\n25.07.2015 11:34 h. Actualizado: 25.07.2015 12:17 h.\nEl PSC tiene clara la hoja de ruta que seguirá ante el 27S. El candidato y primer secretario de la formación, Miquel Iceta, pasó página este sábado a la amalgama de pactos municipales que han llevado a los socialistas a pedir la adhesión a la Asociació de Municipis per a la Independnència (AMI) al abrir la puerta a un gran acuerdo de izquierdas que aparte a CDC-ERC de la presidencia, la “mayoría del lío y de los recortes”, según sus palabras.\nAnte el consejo nacional, el líder socialista manifestó que su objetivo es conseguir “una Cataluña mejor en una España diferente”, una “Cataluña rica, orgullosa de sus orígenes e historia que no parezca enfrentada ni cabreada, sino abierta moderna y tolerante”.\nY para conseguir este objetivo, a Iceta no le vale un pacto ni con el PP ni con Ciudadanos. “No vamos a poder ponernos de acuerdo con quien ataca a la identidad catalana y no aporta solución al encaje con España”, indicó.\nPropuestas en clave social\nTras un aplauso de los presentes, el dirigente del PSC enumeró una lista de propuestas en clave social que formarán parte de su programa. Entre ellas, la eliminación de ciertos recortes de CiU como los “concursos en las áreas básicas de salud”, una mayor “financiación de guarderías” y el fin de las tasas judiciales que más perjudican a la ciudadanía.\nIceta fue un paso más allá al hablar de una “renta garantizada para la ciudadanía”. No detalló las condiciones del proyecto ni los fondos de los que se nutrirá, pero el objetivo del PSC es que “garantice el sustento de las familias”. Especialmente las que están al cargo de menores de edad.\nGuiños a Catalunya sí es pot\nAsimismo, anunció que se prohibirá realmente por ley el recorte de los suministros básicos de la vivienda y se planteará un bono social para quienes no puedan hacer frente a este gasto.\nEl último guiño socialista a Catalunya sí es pot, la marca blanca de Podemos en Cataluña junto a ICV-EUiA, se encuentra en el capítulo de los controles a la corrupción. Iceta prometió aplicar mano dura si aparecen nuevos casos de corrupción que salpiquen a diputados e incrementará la transparencia en la gestión.\nElecciones no independentistas\nPara el PSC, las elecciones del próximo 27S son unos comicios más para elegir a los representantes de la ciudadanía en el Parlament. “Del 27S no saldrá ninguna independencia, sólo el Gobierno de los próximos cuatro años”, remarcó Iceta.\nPidió que la máxima movilización para evitar que siga el la presidencia de la Generalitat un partido que cerrará su segunda legislatura con un déficit “de 68.000 millones frente a los 35.000 que dejó el Tripartito”.\n“Si ni siquiera son capaces de evitar el lío a la hora de conformar una lista. ¿Quién se puede fiar de esta gente?”, sentenció.\nLos partidos tradicionales, faltos de sillas para el 27S\nProcés Constituent ‘pasa’ de Podemos e ICV


La planta tiene una capacidad productiva de 2 mil kg de pellets por hora y está preparada para funcionar todo el día.\nEsta producción permitirá abastecer a productores de la zona para alimentar al ganado (caprino, ovino, bovino y equino) y exportar a nuevos mercados internacionales (que se abrirán a partir de esta primera experiencia con Chile).\nEn este contexto, el INTI impulsó el Programa Nacional para la Industrialización de la Alfalfa que apunta a su producción en pellets y cubos bajo un fuerte concepto de asociatividad.\n♦ Conservan la alfalfa por cinco años, manteniendo intactas sus propiedades nutricionales y físicas (color, aroma y sabor).\n♦ Producen un significativo ahorro de transporte y almacenamiento (el volumen del pellet equivale a la tercera parte del fardo).\n♦ Mayor valor por la menor pérdida de hojas.\n♦ Fácil utilización en mezclas.\n♦ Mejor monitoreo y regulación del consumo.\n♦ Mayor aporte proteico.\n♦ Mejor preservación contra insectos, hongos y micotoxinas.