Download "ESPAÑOL. Guía del usuario. www.lg.com MFL67856201 (1.0)"\nÁngel Gil Rey\n2 Español Guía del usuario LG Optimus F3 Las visualizaciones e ilustraciones de la pantalla pueden variar de las que ve en el teléfono. Es posible que parte del contenido de esta guía no se aplique al teléfono, dependiendo del software o del proveedor de servicios. Toda la información de este documento está sujeta a cambios sin previo aviso. Este teléfono no es adecuado para personas con alguna discapacidad visual ya que cuenta con un teclado en pantalla táctil. Copyright 2013 LG Electronics, Inc. Todos los derechos reservados. LG y el logotipo de LG son marcas registradas de LG Group y sus entidades relacionadas. Todas las demás marcas son propiedad de sus respectivos titulares. Google, Google Maps, Gmail, YouTube, Google Talk y Google Play son marcas registradas de Google, Inc.\n3 ACTIVACIÓN DEL SERVICIO Si es un cliente nuevo de T-Mobile y su servicio todavía no se encuentra activado, simplemente llame a la atención al cliente al desde un teléfono fijo y un representante de activaciones de T-Mobile lo ayudará. Al activar el servicio, necesitará la siguiente información: Acuerdo de servicio y código de agente que figura en el acuerdo. Su nombre, dirección particular, teléfono particular y dirección de facturación. NOTA: Para las cuentas comerciales y gubernamentales, proporcione el nombre de la empresa o del organismo gubernamental, la dirección y el número de identificación fiscal. Su número de seguro social, el número de su licencia de conducir actual y la fecha de nacimiento para realizar una evaluación crediticia. El plan de tarifas y servicios T-Mobile que ha seleccionado (consulte com para obtener la información más reciente sobre los planes). El número de serie de la tarjeta SIM y el número de IMEI (ubicado en la etiqueta de código de barras de la caja). Al activar el servicio, reconoce que ha leído, comprendido y aceptado comprometerse con cada uno de los Términos y condiciones de T-Mobile y su Acuerdo de servicio. Sobre esta guía para el usuario Lea atentamente esta guía del usuario antes de usar el teléfono y consérvela para futuras referencias. Si su teléfono no funciona correctamente, consulte la sección de preguntas frecuentes. Es posible que algunas funciones y servicios varíen según el área, el teléfono, el operador y la versión del software del teléfono. Las visualizaciones y las ilustraciones de la pantalla en este manual del usuario pueden diferir de las visualizaciones del teléfono real. Los diseños y las especificaciones del teléfono y de otros accesorios están sujetos a cambios sin previo aviso. 2\n4 Contenido ACTIVACIÓN DEL SERVICIO...2 Aviso importante...6 Características del teléfono Descripción general del teléfono...13 Instalación de la tarjeta Micro SIM y la batería...16 Cargar el teléfono Insertar una tarjeta microsd...19 Extraer la tarjeta microsd...20 Formatear la tarjeta microsd...20 Bloqueo y desbloqueo de la pantalla...21 La pantalla principal Sugerencias sobre la pantalla táctil 22 Pantalla principal...23 Personalizar la pantalla principal..24 Volver a las aplicaciones usadas recientemente...24 Notificaciones...25 Para acceder notificaciones...25 Ajustes Rápidos...26 Iconos de notificación en la Barra de estado Teclado en pantalla...28 Introducir letras especiales...29 Ajustes de la cuenta de Google Conectarse a redes y dispositivos.. 31 Wi-Fi...31 Conectarse a redes de Wi-Fi...31 Activar Wi-Fi y conectarse a una red Wi-Fi...31 Bluetooth...32 Anclaje a red USB...33 Puntos de acceso móvil del teléfono inteligente...34 Permitir que Wi-Fi Direct comparta contenido a través de SmartShare..35 SmartShare...35 Llamadas Realizar una llamada...39 Llamar a los contactos...39 Responder y rechazar una llamada.39 Ajuste del volumen durante la llamada...40 Hacer una segunda llamada...40 Finalizar una llamada...40 Finalizar una llamada desde la Barra de estado...41 Ver los registros de llamadas...41 Ajustes de llamada...42 Contactos Buscar un contacto...43 Agregar un nuevo contacto...43 Contactos favoritos...43 Crear un grupo...44 Mensajería Vista de conversación...45 Enviar un mensaje...45 Usar emoticonos...46 Cambiar los ajustes de su mensaje 46 Correo electrónico Administración de una cuenta de\n5 Usar las carpetas de las cuentas Redactar y enviar correos electrónicos...48 Cámara Uso del visor...49 Opciones de ajustes avanzados...50 Tomar una foto rápida...51 Después de que haya tomado la foto...52 Ver las fotos guardadas...53 Videocámara Uso del visor...54 Opciones de ajustes avanzados...55 Grabar un video rápido...55 Luego de grabar un video...56 Ver los videos guardados...56 Ajustar el volumen durante la visualización de un video...56 Funciones únicas de LG...57 QuickMemo TM Uso de las opciones de QuickMemo...58 Cómo ver el QuickMemo guardado...58 Zoom Vivo...59 QSlide 2.0 TM QuickTranslator...60 VuTalk...62 Cómo registrar VuTalk...62 Cómo usar VuTalk Contenido Multimedia Galería...65 Ver la fotos...65 Cómo acercar o alejar una imagen...65 Reproducción de videos...66 Ver las opciones de fotos y videos...66 Borrar fotos y videos...66 Cómo establecer un fondo de pantalla...66 Videos...66 Reproducir un video...66 Asistente de video Música...69 Agregar archivos de música al teléfono...69 Transferir música utilizando Media sync (MTP) Reproducir una canción...69 Utilidades...72 Configurar una alarma Usar la calculadora Agregar un evento al calendario Seguridad con Lookout T-Mobile TV T-Mobile Name ID Administrador de archivos Administrador de aplicaciones Correo de voz visual Grabador de voz Grabar un sonido o una voz Enviar una grabación de voz Administrador de tareas Polaris Viewer FileShare... 78\n6 Copia de respaldo Acerca de la creación de copias de respaldo y la restauración de los datos del teléfono Cree copias de respaldo de los datos del teléfono inteligente...80 Programar copias de respaldo automáticas...80 Restaurar los datos del teléfono inteligente...81 Google Búsqueda por voz...82 Descargas...82 La Web Navegador...83 Uso de la barra de herramientas Web...83 Para ver páginas web...83 Abra una página...84 Búsqueda por voz en la web...84 Favoritos...84 Historial...84 Utilizar QSlide...84 Chrome...85 Para ver páginas web...85 Abra una página...85 Búsqueda por voz en la web...85 Sincronizar con otros dispositivos 85 Ajustes Acceso al menú de ajustes...86 REDES INALÁMBRICAS...86 DISPOSITIVO...90 PERSONAL...93 SISTEMA...94 LG On-Screen Phone SOFTWARE DE LG Iconos de On-Screen Phone Funciones de On-Screen Phone..100 Cómo instalar On-Screen Phone en la PC Cómo conectar el teléfono celular a la PC Para comprobar la conexión del teléfono a la PC Para desconectar el teléfono de la PC Actualización del software del teléfono Sobre esta guía para el usuario Accesorios Datos técnicos Solución de problemas Por su seguridad\n7 Aviso importante Antes de comenzar a usar el teléfono, lea esto. Antes de llevar el teléfono a reparación o llamar a un representante del servicio técnico, compruebe si alguno de los problemas que presenta el teléfono se describe en esta sección. 1. Memoria del teléfono Para habilitar más espacio en la memoria, tendrá que administrar sus aplicaciones y borrar algunos datos, como aplicaciones o mensajes. Administrar aplicaciones 1 En la pantalla principal, toque Aplicaciones > Ajustes > Aplicaciones. 2 Cuando aparezca la lista de aplicaciones, desplácese y toque la aplicación que desea desactivar. 3 Toque Desinstalar y luego toque OK para confirmar que desea desinstalar la aplicación señalada. Para detener las aplicaciones 1 En la pantalla principal, toque Aplicaciones > Ajustes > Aplicaciones y seleccione la ficha EN EJECUCIÓN. 2 Para detener una aplicación, seleccione la aplicación deseada y toque Parar. Cómo mover las aplicaciones Para administrar el almacenamiento interno de manera eficaz, puede mover las aplicaciones del teléfono a la tarjeta microsd. 1 En la pantalla principal, toque Aplicaciones > > Aplicaciones. 2 Toque la aplicación descargada y luego toque Mover a la MicroSD. 6\n8 2. Optimizar la vida útil de la batería Si apaga las funciones que no necesita ejecutar constantemente en segundo plano, prolonga la vida útil de la batería entre las cargas. Además, puede supervisar la forma en que las aplicaciones y los recursos consumen la energía de la batería. Para prolongar la vida útil de la batería Desactive las comunicaciones de radio que no utilice, como Wi-Fi, Bluetooth o GPS. Disminuya el brillo de la pantalla y establezca un tiempo de espera más corto para la pantalla. Desactive la sincronización automática de Gmail, Calendario, Contactos y otras aplicaciones. Es posible que ciertas aplicaciones que haya descargado reduzcan la vida útil de la batería. Al utilizar aplicaciones descargadas, verifique el nivel de carga de la batería. Para ver el nivel de carga de la batería 1 En la pantalla principal, toque Aplicaciones > Ajustes > Acerca del teléfono > Batería. 2 El estado (cargando o descargando) y nivel de batería se muestran en el menú superior de la pantalla. Para supervisar y controlar las aplicaciones que usan la batería 1 En la pantalla principal, toque Aplicaciones > Ajustes > Acerca del teléfono > Batería > Uso de la batería. 2 El tiempo de uso de la batería aparecerá en la parte inferior de la pantalla. También aparecen las aplicaciones o servicios que usan energía de la batería, desde los que más la usan hasta los que menos la usan. 7\n9 Aviso importante 3. Instalar un sistema operativo de código abierto Instalando un sistema operativo de código abierto en su teléfono y no utilizando el sistema proporcionado por el fabricante puede causar que su teléfono deje de funcionar correctamente. Advertencia! Si instala y usa un sistema operativo diferente del suministrado por el fabricante, la garantía ya no cubrirá el teléfono. Para proteger el teléfono y los datos personales, descargue aplicaciones provenientes solo de fuentes de confianza, como Play Store. Si algunas aplicaciones no se instalan correctamente en el teléfono, es posible que no funcione correctamente o que se produzcan errores graves. Deberá desinstalar esas aplicaciones y todos los datos y las opciones de configuración del teléfono. 4. Usar un bloqueo de pantalla Establezca un bloqueo de pantalla para asegurar su teléfono y prevenir el uso no autorizado. Para configurar el bloqueo de la pantalla, realice los siguientes pasos. En la pantalla principal, toque Aplicaciones > Ajustes > Bloqueo de pantalla > Seleccionar bloqueo de pantalla y escoja entre Deslizar, Reconocimiento de rostro, Patrón, PIN o Contraseña. NOTA: En caso de que tenga dificultades con el Reconocimiento de rostro, puede desbloquear la pantalla con un patrón y/o PIN como respaldo. 8\n10 Advertencia! Tenga cuidado al usar un patrón de desbloqueo, un PIN o una contraseña. Es muy importante que recuerde la información de desbloqueo de la pantalla que configura. Se le permite 5 intentos para introducir la información de desbloqueo de la pantalla. Si agota las 5 oportunidades, tendrá que esperar 30 segundos para volver a intentar el desbloqueo del teléfono. Si no recuerda el patrón, PIN o contraseña: Si inició sesión en una cuenta Google en el teléfono y especificó un patrón incorrecto 5 veces, toque Ha olvidado el patrón? Se le solicitará iniciar sesión con su cuenta Google y crear un nuevo patrón de desbloqueo. Si ha establecido un PIN de respaldo, puede desbloquear la pantalla al introducir dicho PIN. Si no ha creado una cuenta de Google en el teléfono, o si olvidó su PIN o contraseña, deberá realizar un reinicio completo. 5. Usar la función de Reinicio completo (restablecer valores de fábrica) Si es necesario restablecer el teléfono a sus ajustes originales, utilice un Reinicio completo para iniciar su teléfono. Advertencia! Si ejecuta un reinicio completo, se eliminarán todas las aplicaciones y los datos de usuario. Antes de realizar ese tipo de reinicio recuerde que debe hacer una copia de seguridad de todos los datos que sean importantes. 1 Apague el teléfono. 2 Mantenga presionada la Tecla Encender/Bloquear + Tecla de Volumen Inferior. 3 Suelte las teclas cuando se muestre la pantalla FACTORY HARD RESET (reinicio completo). 9\n11 10 Aviso importante 4 Presione la Tecla Encender/Bloquear para continuar o cualquier otra tecla para cancelar. 5 Presione la Tecla Encender/Bloquear otra vez para confirmar. Su teléfono se restaura a los ajustes de fábrica. Para cancelar, presione cualquier otra tecla. 6. Cómo utilizar el modo seguro Para recuperar su teléfono tras un mal funcionamiento. 1 Apague el teléfono y reinícielo. Cuando vea la animación de T-Mobile, mantenga presionada la Tecla de Volumen Inferior hasta que el teléfono reinicie. Aparecerá la pantalla principal y mostrará las palabras "Modo seguro" en la esquina inferior izquierda. 2 En la pantalla principal, toque la Tecla Menú y luego toque Ajustes del sistema > Aplicaciones. 3 Toque una de las fichas disponibles en la parte superior de la pantalla y seleccione la aplicación que desea desinstalar. 4 Toque Desinstalar y luego OK para confirmar. 5 Después de desinstalar la aplicación, reinicie el teléfono. 7. Usar una tarjeta microsd Los archivos de imágenes música y video se pueden guardar en la memoria externa. Antes de guardar estos archivos en la memoria externa, debe insertar una tarjeta microsd. Si no ha insertado la tarjeta microsd, sus archivos se guardan en la memoria interna. Advertencia! No extraiga la tarjeta microsd sin desactivarla primero. De lo contrario, podría dañar la tarjeta microsd o el teléfono, y los datos almacenados en la tarjeta microsd podrían alterarse. Para desactivar la tarjeta microsd, en la pantalla principal, toque la Tecla Menú y luego toque Ajustes del sistema > Almacenamiento > Desactivar la MicroSD > OK.\n12 8. Conectar el teléfono a una computadora mediante USB 1 Use el cable USB incluido con el teléfono para conectarlo a un puerto USB de la computadora. Recibirá una notificación para indicarle que el USB se encuentra conectado y aparecerá la ventana emergente del Modo de conexión USB. 2 Toque Sincronización multimedia (MTP) para confirmar que desea transferir archivos entre la tarjeta microsd del teléfono y la computadora. Si el teléfono está conectado como almacenamiento USB, se le envía una notificación. La tarjeta microsd de su teléfono está instalada en la computadora como una unidad. Ahora puede copiar archivos desde la tarjeta microsd o hacia ella. 9. Abrir y alternar aplicaciones Es fácil realizar varias tareas con Android porque puede mantener más de una aplicación en ejecución al mismo tiempo. No necesita salir de una aplicación antes de abrir otra. Use y alterne entre varias aplicaciones abiertas. Android administra cada aplicación, al detenerlas e iniciarlas según sea necesario, para garantizar que las aplicaciones inactivas no consuman recursos innecesariamente. SUGERENCIA Para volver a una aplicación reciente, mantenga presionada la Tecla Inicio. La pantalla mostrará una lista de las aplicaciones que ha utilizado recientemente. 10. Desbloquear la pantalla Su pantalla se oscurecerá si no la toca durante un tiempo al usar una conexión de datos. Para encender su pantalla, presione la Tecla Encender/Bloquear. 11\n13 Aviso importante 11. Sostenga el teléfono de forma vertical Sostenga el teléfono celular de forma vertical, tal como un teléfono común. Mientras haga o reciba llamadas o mientras envíe o reciba datos, evite colocar la mano sobre la parte inferior del teléfono, donde se encuentra la antena. Cubrir esa zona puede afectar la calidad de la llamada. 12. Cuando la pantalla se congela Si el teléfono no responde cuando presiona las teclas o si la pantalla se congela: Retire la batería, vuelva a insertarla y encienda el teléfono. O Mantenga presionada la Tecla Encender/Bloquear durante 10 segundos para apagarlo. Si aún así no funciona, por favor póngase en contacto con el centro de servicio. 13. No conectar el teléfono mientras se enciende o apaga la PC Asegúrese de desconectar su teléfono de la PC al encenderla o apagarla, ya que podría provocar errores en ella. 12\n14 Características del teléfono Descripción general del teléfono Auricular Sensor de proximidad Lente delantera de la cámara Se utiliza para tomar fotos de usted mismo o chatear con video en las aplicaciones compatibles. Tecla Encender/Bloquear Presione y mantenga oprimida para apagar y encender el teléfono, reiniciarlo, activar modo avión o cambiar el tipo de timbre. Enciende y apaga la pantalla y la bloquea. Pantalla táctil Tecla Atrás Vuelve a la pantalla anterior. Cierra los menús y cuadros de diálogo emergentes. Tecla Inicio Vuelve a la pantalla principal desde cualquier pantalla. Mantenga presionada para ver una lista de las aplicaciones utilizadas más recientemente. Tecla Menú Muestra las opciones disponibles para la pantalla o aplicación actual. NOTA: Sensor de proximidad Cuando reciba o realice llamadas, el sensor de proximidad apagará automáticamente la luz de fondo y bloqueará la pantalla táctil al detectar cuando el teléfono está cerca del oído. Esto aumenta la vida útil de la batería y evita que active accidentalmente la pantalla táctil durante las llamadas. 13\n15 Características del teléfono Advertencia! Si coloca un objeto pesado sobre el teléfono o se sienta sobre él, se pueden dañar la pantalla LCD y las funciones de la pantalla táctil. No cubra el sensor de proximidad de la pantalla LCD con una película protectora. Eso puede hacer que el sensor funcione mal. SUGERENCIA Toque la Tecla Menú cuando abra una aplicación para ver las opciones disponibles. Si el teléfono presenta errores al usarlo o si no es posible encenderlo, extraiga la batería, vuelva a instalarla y encienda el teléfono después de 5 segundos. Teclas de Volumen En la pantalla principal: Controla el volumen del timbre. Durante una llamada: Controla el volumen del auricular. Al reproducir una canción: Controla el volumen continuamente. SUGERENCIA QuickMemo Mantenga presionadas ambas Teclas de Volumen a la misma vez por un segundo para usar QuickMemo. Tecla Encender/Bloquear 14\n16 Conector del auricular Micrófono Lente posterior de la cámara Flash Altavoz Puerto para cargador/ accesorios Microphone 15\n17 Características del teléfono Instalación de la tarjeta Micro SIM y la batería Antes de explorar su nuevo teléfono, necesita configurarlo. Para insertar la tarjeta Micro SIM y la batería: 1 Sostenga el teléfono firmemente en una mano. Con la otra mano, levante la tapa posterior utilizando la abertura para el dedo ubicada en la parte inferior de la tapa y jale para quitarla. Abertura de dedo 2 Deslice la tarjeta Micro SIM hasta colocarla en la ranura correspondiente. Asegúrese de que el área de contacto dorada de la tarjeta quede hacia abajo (vea la imagen a continuación). 16\n18 3 Inserte la batería en su lugar alineando los contactos dorados del teléfono y la batería y presione la batería hacia abajo hasta escuchar un clic. 4 Alinee la tapa posterior sobre el compartimento de la batería y presione hacia abajo hasta escuchar un clic. Cargar el teléfono Su teléfono utiliza una batería recargable de iones de litio. Para cargar su teléfono se utiliza un adaptador USB, incluido con el teléfono. Pregunte a su representante de ventas de T-Mobile local para más detalles sobre baterías y cargadores aprobados. Antes de utilizar su teléfono por primera vez, asegúrese de que la batería esté completamente cargada. Una batería descargada se recargará por completo en 3 horas. 17\n19 Características del teléfono Adaptador USB Cable USB NOTA: Antes de conectar el adaptador USB, asegúrese de que la batería esté instalada. Si la batería no está instalada y conecta el adaptador USB, el teléfono no funcionará adecuadamente debido a un ciclo de energía prolongado. Además, extraer la batería con el adaptador USB conectado podría dañar el teléfono. Desconecte el adaptador USB antes de extraer la batería. Advertencia! Si la pantalla táctil no funciona mientras el teléfono se carga, podría deberse a una alimentación de energía inestable. Como resultado, desconecte el cable USB de su teléfono o desconecte el adaptador USB de la toma de corriente. 1 Conecte el adaptador USB y cable USB. 2 Conecte el cable USB (como se muestra a continuación) en el Puerto para cargador/accesorios del teléfono. 18\n20 NOTA: La batería debe cargarse por completo antes de usar el teléfono por primera vez para mejorar su vida útil. Insertar una tarjeta microsd Inserte una tarjeta microsd para usar la cámara y otras funciones multimedia. Los contenidos multimedia se pueden guardar en la tarjeta microsd. NOTA: Este teléfono admite una tarjeta microsd de 32 GB como máximo. La tarjeta de memoria se vende por separado. 1 Apague el teléfono antes de insertar o quitar la tarjeta microsd. Extraiga la tapa posterior. Abertura de dedo 2 A continuación, inserte la tarjeta microsd en la ranura. Asegúrese de que la superficie de contacto dorada quede orientada hacia arriba. 19\n21 Características del teléfono Extraer la tarjeta microsd Para extraer la tarjeta microsd del teléfono en forma segura, primero debe desactivarla. 1 En la pantalla principal, toque Aplicaciones > Ajustes > Almacenamiento > Desactivar la MicroSD > OK. 2 Retire la tapa posterior y la batería, y luego tire suavemente de la tarjeta microsd de la ranura. Advertencia! No extraiga la tarjeta microsd sin antes desactivarla. De lo contrario, podría dañar la tarjeta microsd o el teléfono, y los datos almacenados en la tarjeta microsd podrían alterarse. Formatear la tarjeta microsd Advertencia! Al realizar un formateo se eliminan todos los archivos almacenados en su tarjeta microsd. 1 En la pantalla principal, toque Aplicaciones > Ajustes > Almacenamiento. 2 Toque Formatear la MicroSD (dos veces). 3 Si estableció un patrón de desbloqueo, introdúzcalo y toque Borrar todo. La tarjeta se formateará y estará lista para ser utilizada. NOTA: Si la tarjeta microsd contiene archivos, la estructura de las carpetas puede ser diferente después de formatearla, ya que todos los archivos se habrán borrado. 20\n22 Bloqueo y desbloqueo de la pantalla Si no usa el teléfono durante un tiempo, la pantalla se apaga y bloquea automáticamente. De esta forma, se evita que las teclas se toquen por accidente y se ahorra batería. Cuando no utilice el teléfono, presione la Tecla Encender/Bloquear para bloquearlo. Si hay programas ejecutándose cuando bloquea la pantalla, es posible que sigan ejecutándose en modo Bloqueo. Se recomienda que salga de todos los programas antes de ingresar en el modo de bloqueo para evitar cargos innecesarios (como llamadas, acceso a la Web y comunicaciones de datos). Para reactivar el teléfono, presione la Tecla Encender/Bloquear. Aparecerá la pantalla de bloqueo. Toque y deslice la pantalla de bloqueo en cualquier dirección para desbloquear la pantalla principal. Se abrirá la última pantalla que vio. 21\n23 La pantalla principal Sugerencias sobre la pantalla táctil A continuación, se incluyen algunos consejos sobre cómo navegar por el teléfono. Tocar: Un toque solo con el dedo selecciona elementos, enlaces, accesos directos y letras del teclado en pantalla. Tocar y mantener presionado: Toque y mantenga presionado un elemento en la pantalla sin levantar el dedo hasta que ocurra una acción. Por ejemplo, para abrir las opciones disponibles de un contacto, toque y mantenga presionado el contacto en la Lista de contactos hasta que se abra el menú contextual. Arrastrar: Toque y mantenga presionado un elemento por un momento y, a continuación, sin levantar el dedo, muévalo por la pantalla hasta encontrar la ubicación de destino que desea usar. Puede arrastrar elementos en la pantalla principal para reubicarlos. Desplazar o deslizar: Para desplazar o deslizar, mueva con rapidez el dedo por la superficie de la pantalla, sin detenerse cuando toca la pantalla por primera vez (de lo contrario, arrastrará el elemento en vez de desplazarlo o deslizarlo). Por ejemplo, puede deslizar la pantalla hacia arriba o abajo para desplazarse por una lista, o examinar a través de las diferentes pantallas principales al desplazarse de izquierda a derecha (y viceversa). Tocar dos veces: Toque dos veces para acercar una página web o un mapa. Por ejemplo, toque dos veces rápidamente una sección de una página web para ajustar esa sección de forma que se ajuste al ancho de la pantalla. También puede tocar dos veces para acercar y alejar al tomar una foto (con la cámara) y al usar Maps. Zoom táctil: Utilice el dedo índice y el pulgar y junte o separe los dedos para acercar o alejar la pantalla al utilizar el navegador o Maps, o para mirar fotografías. Rotar la pantalla: Desde muchas aplicaciones y menús, la orientación de la pantalla se ajusta a la orientación física del teléfono. 22\n24 NOTA: Para seleccionar un elemento, toque el centro del icono. No ejerza demasiada presión; la pantalla táctil es lo suficientemente sensible para detectar un toque suave, pero firme. Utilice la punta del dedo para tocar la opción que desee. Tenga cuidado de no tocar otras teclas. Pantalla principal Simplemente pase el dedo hacia la izquierda o hacia la derecha para ver los paneles. Puede personalizar cada panel con aplicaciones, descargas, widgets y fondos de pantalla. NOTA: Algunas imágenes de pantalla pueden ser diferentes según el proveedor de su teléfono. En la pantalla principal, podrá ver los iconos de menú en la parte inferior de la pantalla. Los iconos de menú brindan acceso con un solo toque a las funciones que más utiliza. Toque el icono Teléfono para que aparezca el teclado de marcación y realizar una llamada. Toque el icono Contactos para abrir los contactos. Toque el icono Mensajes para acceder a sus mensajes y crear un nuevo mensaje. Toque el icono Aplicaciones para ver todas las aplicaciones instaladas. Para abrir cualquier aplicación, simplemente toque el icono en la lista de aplicaciones. 23\n25 La pantalla principal NOTA: Para agregar un icono, toque y mantenga presionado el icono deseado y arrástrelo hacia la barra de Teclas Rápidas. Suéltelo en la ubicación deseada. Para eliminar el icono, tóquelo y manténgalo presionado y luego arrástrelo fuera de la barra de Teclas Rápidas. Personalizar la pantalla principal Puede personalizar la pantalla principal agregando aplicaciones, descargas, widgets o fondos de pantalla. Para utilizar el teléfono con mayor comodidad, agregue sus widgets favoritos a la pantalla principal. Para agregar elementos de la pantalla principal: 1 Toque y mantenga presionada la parte vacía de la pantalla principal. 2 Toque la ficha Aplicaciones, Descargas o Widgets. 3 Arrastre el icono o widget a la ubicación que desea y levante el dedo. Para eliminar un elemento de la pantalla principal: Toque y mantenga presionado el icono que desea eliminar, arrástrelo a levante el dedo. SUGERENCIA Para agregar un icono de una aplicación a la pantalla principal, desde la pantalla de aplicaciones, toque y mantenga presionada la aplicación que desea agregar y arrástrela a la ubicación deseada. y SUGERENCIA Uso de las carpetas Puede agregar varios iconos de aplicaciones en una carpeta. Deje caer un icono de aplicación sobre otro en la pantalla principal y se crea una carpeta. 24 Volver a las aplicaciones usadas recientemente 1 Toque y mantenga presionada la Tecla Inicio. La pantalla mostrará una ventana emergente con iconos de las aplicaciones que ha utilizado recientemente.\n26 2 Toque un icono para abrir la aplicación. O toque la Tecla Atrás para volver a la pantalla anterior. Notificaciones Las notificaciones le alertan sobre la llegada de nuevos mensajes, eventos del calendario y alarmas, así como también sobre eventos en curso, como descargas de video. Desde el Panel de notificaciones, puede ver el estado actual de su teléfono y las notificaciones pendientes. Cuando llega una notificación, su icono aparece en la parte superior de la pantalla. Los iconos de notificaciones pendientes aparecen a la izquierda y los iconos del sistema que muestran cuestiones como el Wi-Fi o la carga de la batería, a la derecha. NOTA: Las opciones disponibles pueden variar según la región o el proveedor de servicio. Notificaciones pendientes Notificaciones de sistema Para acceder notificaciones Deslice la Barra de estado hacia abajo para abrir el Panel de notificaciones. Para cerrar el Panel de notificaciones, deslice la barra que está en la parte inferior de la pantalla hacia arriba. 25\n27 La pantalla principal Ajustes Rápidos Use los Ajustes Rápidos para alternar con rapidez los ajustes de función como Wi-Fi, manejar el brillo de la pantalla y más. Los Ajustes Rápidos están ubicados en la parte superior del Panel de notificaciones. NOTA: Toque y mantenga presionado un icono de los Ajustes Rápidos para ver el menú de ajustes de esa función. Para reorganizar los elementos de Ajustes Rápidos en el Panel de notificaciones Abra el Panel de notificaciones y toque. Puede ver a reordenar los elementos deseados del menú de Ajustes Rápidos. Para fijar más elementos y mostrarlos en el Panel de notificaciones, toque. 26\n28 Iconos de notificación en la Barra de estado Los iconos de notificación aparecen en la Barra de estado en la parte superior de la pantalla para reportar llamadas perdidas, mensajes nuevos, eventos de calendario, estado del teléfono y más. Los iconos que aparecen en la parte superior de la pantalla proporcionan información sobre el estado del teléfono. Los iconos que aparecen en la tabla siguiente son algunos de los más comunes. Icono Descripción No hay tarjeta Micro SIM Sin señal Modo de vuelo Conectado a la red Wi-Fi Auricular conectado Llamada en curso Llamada en espera Llamada perdida Bluetooth activado Icono Descripción Modo de vibración Batería completamente cargada Se está cargando la batería Descargando datos Cargando datos El GPS está adquiriendo la ubicación Recibiendo datos de ubicación de GPS Se están sincronizando los datos Nuevo correo de Gmail 27\nESPAÑOL. Guía del usuario LG-E739. www.lg.com P/N: MFL67369801 (1.0)\nESPAÑOL Guía del usuario LG-E739 P/N: MFL67369801 (1.0) www.lg.com Felicitaciones por comprar el teléfono avanzado y compacto E739 de LG, diseñado para funcionar con la más reciente tecnología de comunicación\nESPAÑOL. Guía del usuario LG-P999. www.lg.com P/N: MFL67206101 (1.0)\nESPAÑOL Guía del usuario LG-P999 P/N: MFL67206101 (1.0) www.lg.com ID de Bluetooth QD B017679 Felicidades por comprar el teléfono avanzado y compacto LG-P999 de LG, diseñado para funcionar con la más reciente\nESPAÑOL. Guía del Usuario. www.lg.com MFL68070501 (1.0)\nESPAÑOL Guía del Usuario MFL68070501 (1.0) www.lg.com Español LG G2 Guía del usuario Las visualizaciones e ilustraciones de la pantalla pueden variar de las que ve en el teléfono. Es posible que parte\nESPAÑOL. Guía del Usuario. www.lg.com MFL68160701 (1.0)\nESPAÑOL Guía del Usuario MFL68160701 (1.0) www.lg.com Español LG G Flex Guía del usuario Las visualizaciones e ilustraciones de la pantalla pueden variar de las que ve en el teléfono. Es posible que parte


Mi pequeño Nicolas: HEMOS DECIDIDO LUCHAR HASTA EL FINAL.\nPublicadas por Georgina Barragan a la/s 23:17\nFuerza Georgina, que el amor de Dios todo lo puede...y luchar con todas las fuerzas traerá sus frutos, les deseo lo mejor, y no bajen los brazos...pidan a Dios con Fé y él los va a ayudar. Espero de verdad que puedan permanecer ahí en Canadá. Te mando un beso grande y que nos tengas al tanto de la situación. Besos a ese bombón!!!\nFuerza amiga!...confiá en Dios. Todo lo puede. Como decia mi mama: Él jamas te dara mas de lo q no puedas soportar, de lo q no puedas luchar. Estoy segura q todo saldrá bien, tené fe y esperanza de q será asi.\nMiles de abrazos !!! y todo mi cariño!\nTen mucha paciencia y constancia Georgina, seguro encontraran la forma de que se le haga valer los derechos a Nicolas, como ciudadano canadiense y persona especial, seguro que si, por otro lado tienes toda la razón, no es que sea frecuente pero si sucede que tienen estos retrocesos, me imagino tu angustia, tampoco puedes aislarte en tu casa, pero nadie le enseña a uno como hacer eso del manejo conductual, yo lo resumo en estas frases:\nQue lo que diga el mundo te importe un pito, cuando estes en la calle solo te importa tu hijo, si grita, se retuerce y debes mantenerte firme ante el manejo conductual, que no te importe que hace ruido o el que diran, mira que hay muchois niños caprichosos que arman esos berrinches y no tienen que enfrentarse a un trastorno como Nicpolas, asi que a hacer valer los derechos de tu hijo, si tienes que sostener sus manitos por 20 minutos para que no se quite el casco, hazlo, que no te importe nada mas que conseguir que el niño aprenda como manejar su frustración, yo tuve que sostener a Diego por 20, y hasta 25 minutos cuando lo sentaba en el sillón de castigo para que no se bajara, el gritaba y yo le sostenia sin hacerle daño por el pecho contra el respaldo del mueble, no le hablaba mas que poara decirle de tanto en tanto: Cuando te calmes te bajo, cuando dejes de llorar te bajas.\nY fijate que luego lo sentaba y no tenia que sujetarle al cabdo de 3 minutos ya habia dejado de llorar, pero me espera, para que yo vaya a autorizarle a bajar, todo lo aprenden Georgina, poquito a poquito pero lo aprenden.\nÁnimo compañera, el esfuerzo que está haciendo es tremendo pero creo sinceramente que vale la pena, tienes una familia maravillosa y Nicolás necesita tener una continuidad en su intervención y en Canadá creo que el camino está más allanado en esta materia. A veces nos quejamos otros de minudencias por eso admiro a personas que realmente están entablando una verdadera lucha por unos derechos fundamentales. Un beso muy pero que muy fuerte.\nRecien pudiendo visitar los blogs amigos ya un poco más tranquila ya que la fiebre de Mika va cediendo.\nVi tu entrada anterior y se que no has tenido buenos días.\nCreo que todas hemos pasado lo mismo al inicio, mi hija también tuvo episodios que emocionalmente me tiraban al piso; se golpeaba, se mordia, gritaba y lloraba por más de una hora y no había fuerza humana que la calmará.\nTuve que hacer tripas corazón, me hizo desarrollar una inteligencia emocional que ni en la mejor univerisidad del mundo me hubiera podido enseñar. Ahora es más fácil ya aprendió que mamá NO CEDE asi que su berrinches no duran más de dos minutos.\nUn beso grande para ti y para tu principe y princesa.\nPerdon Cintia, sin querer borre el comentario y ya no se como componerlo, asi que lo unico que se me ocurrio fue copiarlo aqui.\nComentario de Cintia para Nicolas:\nSolo paso para decirte que estoy muy orgullosa de vos amiga , estas haciendo muy bien todo y lo mas bello tu fe crece dia a dia mucho mas , se nota se siente y estoy feliz por vos y tu famila , sabes que contas conmigo los mo que dios los bendiga la tia cintia.\nBettina, Carla, Betzabe, Cuca, Rosio, Cintia:\nYo me siento unidas a ustedes en el amor a nuestros hijos, nos separan kilometros de distancia, pero nos une la fuerza, la entrega, el esfuerzo y el inmenso amor para nuestros angeles.\nSus palabras me fortalecen, yo aqui en Canada solo tengo a mi familia, y a veces me siento tan sola en la lucha diaria contra el autismo, pero desde que ustedes estan en mi vida, soy mas feliz y me siento acompañada en el corazon.\nGracias a todas las madres y padres que quieren y se interesan por mi precioso bebe Nicolas, gracias por sus palabras, su apoyo, sus consejos, gracias por estar siempre ahi.


Consejos para mantener a Libra rendido a tus pies - Horoscopos hoy - El horoscopo diario gratis\nLos nativos de Libra sin duda que son personas especiales. Estos no solo se conocen por su amor a la libertad, sino que tienen unas cualidades especiales que los hace irresistible frente a los demás astros del Zodiaco. Sin embargo, estas personas no caen tan rápido como crees debido a la gran inteligencia que los caracteriza y que además los hace ser un pez muy difícil de comer. Por eso hemos decidido indicarte en el siguiente post cuales son los mejores consejos para que los librianos estén rendido a tus pies ¿Aceptas el reto? ¡Sigue leyendo!\nConquístalo con racionalidad\nUna de las claves para mantener a Libra a tus pies sin duda es la de actuar de forma racional. Los librianos quieren a una persona que sea capaz de pensar con la cabeza fría en los momentos más difíciles. Dejarse llevar por la pasión jamás será una buena señal para ellos al menos que estés en la cama con ellos. Los ataques de histeria el drama los reclamos sin razón te restarán punto con los librianos. Por eso, antes de hacer este tipo de escenas lo mejor es pensarlo dos veces para evitar que tales nativos pierdan el interés en ti.\nRecuerda hablar con calma y por cierto ¡evita los gritos a toda costa! Por otra parte, los representados por la balanza son personas que valoran que se les dé el lugar que les corresponde y que sean tratados con mucho respeto, si eres de quienes insulta o no muestras interés en ellos simplemente sentirán que no son necesarios en tu vida. Demuestra cuán importante es Libra para ti. Un consejo que tampoco debes pasar por alto es que debes estar siempre de punta en blanco. Los nacidos en esta constelación se encuentran influenciados por el planeta del amor y la belleza Venus por eso se derrite por alguien que huele rico y se viste bien.\nAunque Libra parezca ser un signo fácil de llevar la verdad es que es uno de los más complejos emocionalmente. Ellos siempre desean que todo ocurra de forma correcta y son unos fieles creyentes de la verdad por eso, incluso muchas veces son catalogados de infieles, sin embargo, hay que mencionar que estos regentes antes de iniciar una relación suelen avisar que no creen en el concepto monógamo de la pareja al contrario hablan clara desde el inicio para que su compañero de noviazgo decida si desea asumir esta idea de los contrario te dejaran ir así te amen demasiado.\nPor ello, es indispensable entenderlo, pues si logras aceptarlo simplemente estarán allí contra viento y marea pensando en ti. Otro buen tips que puedes aplicar con los representados por la balanza es la de ayudarlo a cumplir sus metas y darle el espacio que necesitan cada cierto tiempo. Los nacidos en la constelación de Libra son personas muy sexuales por eso te invitamos a que te atrevas cuando llegue el momento de intimar olvida los tabúes y da rienda suelta a la imaginación.


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Hallarás en esta página los productos que más ventas han logrado y también conseguirás el diseño que esperas tener.\n¿No has encontrado Colchones ensueño?\nSi no has podido lograr el Colchones ensueño que precisas, es esencial que busques los consejos de vendedores o bien de las personas que sepan sobre este tema. Debes infórmate antes de adquirir este producto. Conseguirás con paciencia el diseño que esperas tener.\nEn el mercado verás un extenso catálogo de Colchones ensueño con diseños bien terminados y atractivos. Por este motivo es bastante difícil que a las personas se les compliquen encontrar un producto como este. Día a día son más los modelos de este producto que dan de qué hablar. Por el hecho de que son un producto impecable y lleno de sorpresas.\nOtra alternativa pude ser que charles con tus conocidos a fin de que te digan dónde comprar Colchones ensueño único y que puedas dormir con tranquilidad. En el presente son muchas las opciones que tienen los compradores sobre este producto.\n¿Dónde comprar Colchones ensueño al precio más barato?\nComprar Colchones ensueño que tiene un coste accesible tomara tiempo. No cometas el fallo de comprar el modelo primero que veas en el mercado. Pon ende es esencial que a fin de que adquieras un bue producto, es preciso que tengas paciencia. Seguramente tendrás un producto con excelente relación costo y calidad.\nAlgunas marcas les colocan costos asequibles a los modelos de Colchones ensueño que son de la época pasada. Mas lo importante es que halles un modelo que te de lo que necesitas. Hay modelos matrimoniales para los recién casados con asequibles precios. Es bueno que aproveches las promociones que lanzan al mercado algunas marcas.\nHallarás en la página de Amazon Colchones ensueño baratos y con especiales peculiaridades. Por esta razón tienes que buscar un buen diseño y dedicar tiempo. Para que consigas el aguardado. Existen muchas opciones alternativas de precios en el mercado, para que a todos los seguidores los complazcas.\nInformación sobre Colchones ensueño\nYa antes que compres algún modelo de Colchones ensueño va a ser vital que múltiples factores los estudies. Para que halles con facilidad el mejor producto y que tenga excelentes beneficios. El tamaño que tenga este producto es un factor que debes estimar al instante que llevar esta clase de producto. De esta forma podrás descansar sin inconvenientes.\nEs asimismo importante que adquieras Colchones ensueño que sea ideal para las personas que padecen de alergias. Garantizando una buena higiene contra bacterias, ácaros y hongos. El costo es el punto que le preocupa a los seguidores, será necesario que escojas un producto que se ajuste a tu presupuesto.\nAl instante de llevar Colchones ensueño la marca es esencial, el mercado tiene marcas conocidas. Una buena marca es la que brinda singulares beneficios, pensando siempre y en todo momento en los compradores. Se debe contar con estos puntos para conocer un buen producto y de esta forma tener un modelo impecable.\nLas mejores ofertas Colchones ensueño\nLas ofertas mejores de Colchones ensueño se pueden conseguir en la página de Amazon, esta página está llena de muchas opciones alternativas. Es necesario que aproveches todas las ofertas que lanzan distintos fabricantes, pues va a ser la manera mejor de tener un buen producto. Son muchas las ofertas que en el presente puedas conseguir.\nUna buena oferta es sinónimo de opción alternativa y hace que los compradores consigan Colchones ensueño que siempre han querido. Existen ofertas buenas para algunos diseños para niños, de esta manera los padres aprovechar para que los pequeños tengan un producto para su descanso. Es grande la competencia de este producto.\nAl comprar Colchones ensueño recomendable que aguardes que salgan ofertas y aproveches estos descuentos. Siempre y en todo momento han una temporada del año especial donde lanzan estas promociones.\nOpiniones y reviews de Colchones ensueño\nLos compradores que han comprado este Colchones ensueño han tenido buenas creencias. En tanto que en este producto han conseguido poder dormir bien toda la noche. La aceptación que ha tenido este producto en el mercado es grande. Más que todos para los que les gusta leer.\nTambién sobre este producto ha agradado mucho que está hecho con materiales singulares para las personas que padecen de alergias. De eta forma las personas se van a sentir tranquilas y van a dormir sin inconvenientes. Si estas aguardando en conseguir el modelo aguardado, ten paciencia y compra el ideal.


Aun en un escenario donde aparecen señales negativas como la inflación y el alza de los costos para construir, la demanda con ahorro coloca el dinero en inmuebles para protegerse de eventuales turbulencias. Los precios de los nuevos se mantienen; en el caso de los usados, se aceptan contraofertas\nLa demanda se refugia en los ladrillos\nLa incertidumbre y la expectativa dominan el ánimo de los profesionales del sector. Una vez resuelto el conflicto con el campo, por lo menos en su cariz más virulento, que produjo una ralentización del mercado, surge ahora un nuevo escollo: la inflación. El aumento en los costos de la construcción y la suba en el valor de los terrenos reducen los márgenes de ganancia y obligan a evaluar en detalle cada uno de los proyectos.\nSegún Mario Gómez, director de Toribio Achával, la inflación ha tenido en general dos efectos bien marcados: "La gente aprendió a refugiarse en inmuebles. Así es que con el actual aumento inflacionario hubo un incentivo para que se realizaran operaciones y fue positivo para el sector porque le dio cierto movimiento, sobre todo de la mano del pequeño inversor. Sin embargo, la inflación es un factor negativo, ya que es nociva para cualquier actor económico. Una de las consecuencias más duras se les plantea a los desarrolladores, ya que es muy difícil proyectar y planificar los flujos de fondos".\nRespecto del mismo período, de 2007, Aníbal Montes, de RGMontes, considera que "en el primer semestre de 2008 se registró un incremento del 30 % en las operaciones inmobiliarias, mientras el conflicto entre el Gobierno y el campo transitaba por su peor momento. En junio, puntualmente, la mayor cantidad de escrituras se registraron sobre unidades pequeñas, de uno y dos dormitorios, cuyo valor no superó los 82.000 dólares. El aparente amesetamiento en los precios promedio de las operaciones y cierta mejoría en los salarios favoreció la compra de ese tipo de unidades. Esto no está ligado con el valor del m2, sino con una tendencia del mercado.\nAlejandra Covello, titular de Covello Propiedades, agrega que frente a un escenario donde predomina la incertidumbre es usual que el mercado se retraiga. No obstante, "mucha gente ha decidido proteger sus ahorros en unidades pequeñas, de un ambiente, y de uno y dos dormitorios con valores desde 90.000 hasta 150.000 dólares. Esto sucede debido a la desconfianza en el sistema financiero y la facilidad que tienen estas unidades de ofrecerlas en alquiler. A diferencia de estas unidades, las de más de 300.000 dólares no son tan requeridas y el mercado está menos activo". Martín Rodríguez Etcheto, director de Creaurban, sostiene que en la actualidad los desarrolladores están reordenando los esquemas de negocios para un nuevo escenario. "El factor más importante es la inflación que, en los proyectos que están en marcha, tiene un impacto fuerte porque las ventas ya están lanzadas y el aumento en los costos reduce la rentabilidad. Por esa razón, en los nuevos proyectos incluimos cláusulas que protegen tanto al comprador como al vendedor."\nSegún Juan Badino, de Forcadell-Juan Badino Asesores Inmobiliarios Internacionales, "si bien es cierto que la construcción se ha desacelerado, debido a que los márgenes de rentabilidad se redujeron por la suba de los costos, en estos tres o cuatro meses comprobamos que mucha gente se refugió en el Real Estate". Y agrega: "Estoy convencido de que si el Gobierno tomara tres o cuatro medidas correctas, el panorama cambiaría radicalmente. Los índices macroeconómicos son buenos, pero el clima no es el mejor".\nCon tantos tropiezos los negocios exigen otro análisis. Dice Gómez que si bien "el Real Estate tendrá importante actividad, la diferencia con otros años es que se deberá prestar mucha atención a la microeconomía del proyecto. A diferencia de años anteriores es necesario evaluarlos seriamente puesto que ya no alcanza sólo con ofrecer una buena ubicación; hay que considerar el precio, la constructora y el financiamiento". Similar visión tiene Covello: "Hay proyectos que superan todas las crisis. En momentos como éste, donde reina la incertidumbre, es fundamental la consultoría inmobiliaria, los estudios de mercado y la identificación adecuada del segmento. Creo que también hay espacio para el segmento premium, donde el m2 supera los 5000 dólares, pero serán casos muy puntuales".\nDaniel Mintzer, director de la desarrolladora G & D, asegura que la clave para lo que resta del año y para el futuro está en saber diferenciar el proyecto, identificar el destinatario y la creatividad que ofrece: "El país está en una línea de equilibrio inestable que se mantendrá. El negocio se achicó con la estabilización de los precios y el aumento de los costos de la construcción y de los terrenos. Hay que diferenciar el desarrollo. Creo que serán rentables los proyectos residenciales, en lugares no exclusivos, con un valor de 1500 dólares el m2. Hay que ser creativos buscar nuevas plazas".\nPor su parte, Claudio Mazur, titular de +Ur Propiedades, opina: "El corredor norte mantendrá una demanda sostenida y continuará ampliándose. Si bien sigue siendo un momento para invertir, creo que la diferencia es que no todos los negocios tendrán una rentabilidad del 30% anual. Muchos proyectos hoy dan una rentabilidad anual del 10%, y por el contexto y la actividad son muy ajustados y deberán descartarse".\nPara Fernando Cancel, de Kantai SA, las expectativas para el segundo semestre no difieren mucho de la actualidad. "Notamos que la gente está indecisa. Ya no sólo el inversor, sino también el consumidor final. Hemos tenido un descenso en el promedio diario de consultas y esto de alguna manera refleja el humor que se está viviendo. Creo que aquellas personas que necesiten mudarse imperiosamente lo harán, pero el volumen de candidatos con los que trabajaremos será más reducido.\n"Para el resto de 2008 no habrá recesión -cometa Badino-, pero también es cierto que la actividad no crecerá como lo venía haciendo en los últimos años. Creo que los precios se mantendrán estables y que las unidades pequeñas seguirán teniendo demanda. La zona norte seguirá consolidándose y la zona sur es un buena alternativa de inversión."\nMedidas para retomar la senda positiva\nAnte este nuevo contexto, hay ciertas medidas que podrían tomar las autoridades que le devolverían al mercado inmobiliario el vigor que se registró hasta 2007. "Para reactivarlo es necesario que la clase media acceda al crédito", sostiene Etcheto.\nPara Mario Gómez, el Real Estate se desarrolló gracias a la inversión y no a los créditos. "Venimos trabajando con una porción muy pequeña de la pirámide socioeconómica; es decir, trabajamos con el 10 por ciento de los que tienen capacidad de ahorro y pueden trasladarlo al sector inmobiliario. La aparición del crédito significaría multiplicar por cuatro el mercado, dándole impulso no sólo a este sector, sino a toda la economía".\nOtras medidas que ayudarían a reactivar el sector, serían los incentivos impositivos. Claudio Mazur no tiene dudas de que "la desgravación impositiva a los departamentos que se vuelcan al mercado de alquileres tendría como consecuencia la baja en la presión inflacionaria, ya que disminuirían los costos de la vivienda al tiempo que se reactivaría la economía".\nPara Juan Badino, otra medida complementaria sería reducir el 10,5 por ciento de IVA que tributa la construcción e incentivar la inversión en departamentos para el mercado de alquileres.\nPara Alejandra Covello, "el primer incentivo que tiene que proponer el Gobierno es seguridad jurídica. Además es fundamental reactivar las líneas de crédito y modificar el sistema tributario que actualmente es obsoleto".\nMonoambientes, uno y dos dormitorios se cotizan entre 90.000 y 150.000 dólares\nEmprendimientos premium pueden superar los 5000 dólares el m2\nEn zonas no exclusivas, los valores rondan los 1500 dólares el m2: US$ 500.000/700.000; recupero de la inversión estimado en 15 meses\nGastón Francese, 9 de agosto de 2008


Desarrollo web - Empresarios Online\nHaz crecer tu empresa con un diseño web profesional enfocado a la venta.\n1. Estudiamos el mercado y analizamos la competencia para determinar los puntos fuertes.\n2. Diseñamos y desarrollamos la web con herramientas opersource como Wordpress.\n3. Optimizamos la web para la experiencia de usuario y el posicionamiento SEO.\nTodas nuestras web tienen un desarrollo personalizado acorde con las necesidades del negocio. El presupuesto dependerá de las características concretas del proyecto. Nuestra política es de adaptación al presupuesto del cliente manteniendo la excelencia.\nDiseño adaptable en móvil y tablet\nWeb autogestionada por el propietario\nMantenimiento y soporte incluido\nMarketing, publicidad y SEO disponibles\nWebs orientadas a la venta\nTodos nuestros proyectos online comienzan con un estudio de mercado online sobre el sector y las posibilidades que ofrece. Después de estudiar los patrones de búsqueda, precios actuales y estrategias de captación, desarrollamos un diseño web orientado a la venta donde incorporamos un embudo de conversión para conseguir al cliente final.\nCampañas en Google Ads optimizadas\nNuestra experiencia de más de 12 años trabajando con Google nos capacita para crear campañas de publicidad 100% optimizadas a la conversión y rentables donde la prioridad absoluta será conseguir el retorno de inversión. Estas campañas de publicidad junto con el embudo de ventas de la web dispararán los contactos de usuarios interesados.\nEmbudo de ventas integrado\nUn embudo de ventas es un flujo de sucesos desde que un usuario entra en nuestra web hasta que se convierte en cliente. Este embudo debe considerar las distintas fases del usuario: Informativa, comparativa y transaccional. Cada parte integra un sistema de trabajo con el potencial cliente, donde destacan los emails, retargeting, descuentos, etc.\nTodas nuestras web incorporan un CRM de gestión de clientes muy sencillo para que puedas llevar una buena gestión. Añade características de cada uno de los potenciales clientes, fechas de llamada próxima, descuentos y detalles especiales para que puedas realizar campañas de marketing segmentadas.\nTodas nuestras webs están optimizadas en SeoOnpage, es decir, cumplen con las características y el contenido necesario para que Google considere que la web satisface la intención de búsqueda de los usuarios y posicione nuestra web por encima de las de la competencia. Cada web lleva incorporado un blog donde se crea contenido de calidad generando un buen posicionamiento.\nAdemás de proporcionarte la web optimizada para que puedas generar clientes de forma inmediata, al ser agencia de marketing online, podemos gestionar todas las acciones necesarias para hacer crecer tu negocio en el mercado: Campañas de publicidad, email marketing, mantenimiento web, diseño, posicionamiento SEO, publicaciones en medios, etc.\nTodas las acciones que se producen en la web están debidamente medidas y traqueadas con herramientas profesionales. La medición sirve para saber qué está funcionando y qué debemos cambiar y/o optimizar. El mercado online es sumamente variable y siempre hay que estar pendiente de las nuevas oportunidades de negocio.\nTu negocio de servicios aparecerá en Google Business en la región donde nos indiques. Mediante un sistema de reseñas y publicaciones haremos que cada vez tenga mayor relevancia, y por tanto, mejor posicionamiento en las búsquedas orgánicas locales.\nTe mostramos todos los servicios que incluimos al contratar un desarrollo web.\nCreación de web profesional orientada a la captación de contactos con páginas ilimitadas y fácil gestión.\nDiseño a medida y responsive con todos los complementos que necesites (enlaces a redes sociales, galería de imágenes, formularios de contacto, mapas de Google....)\nDiseño de logo, banners e imágenes.\nTextos legales (Aviso legal, ley de cookies, privacidad...)\nRegalo de blog profesional en Wordpress integrado en el diseño.\nPlan de marketing inicial profesional para determinar los puntos fuertes de tu negocio.\nSistema de envío de newsletter integrado.\nAdaptación al posicionamiento SEO on-page.\nMantenimiento y soporte incluido el primer año.\n▷ Web profesional = Desde 995€.\n▷ Web profesional + Posicionamiento Seo + Marketing y Publicidad = Desde 349€/mes, (12 meses)\n*Inversión en publicidad no incluida y precios sin iva.


Inicio / Peces / Mantenimiento de acuarios / Espuma en el acuario ¿por qué sale?\nSi alguna vez has visto líneas de espuma blanca flotante en el acuario, posiblemente te preguntas cuáles pueden ser los motivos y cómo solucionarlo. Incluso si esto es perjudicial para el agua o para tus peces.\nEn este post vamos a tratar de abordar de forma sencilla las principales causas por las que puede aparecer la espuma en el acuario. Es importante descubrir cuál es el problema porque a veces puede ser inofensiva pero, en otras ocasiones, podría resultar muy peligrosa para la salud de los animales, incluso mortal. Y, por supuesto, también te contaremos cómo eliminarla.\n¿Por qué hay espuma en el acuario?\nReconocerás fácilmente esta espuma si aparece en tu acuario. Son pequeñas burbujitas blancas que se forman en la superficie del agua y que suelen amontonarse en los bordes de la pecera.\nLas causas son diversas y pueden tener que ver con la oxigenación, con la suciedad del filtro, con impurezas durante el montaje, un mal intercambio gaseoso, fosfatos altos, exceso de nutrientes, aceites de la comida… Pero nos centraremos en las cuatro más comunes:\nEspuma en el acuario por agitación\nCuando se agitan los líquidos se forman fácilmente burbujas, llegando a salir la espuma. Esto sucede a menudo cuando llenamos un acuario nuevo o cuando realizamos un cambio de agua. Por mucho cuidado que pongamos, el agua se mueve lo suficiente como para crear un poco de espuma. Es completamente normal e inofensivo para tus peces, por lo que no debes preocuparte.\nPara evitar la formación de estas burbujas cuando llenas la pecera puedes utilizar un plato. En vez de verter directamente el agua al acuario, hazla caer despacio sobre el plato colocándolo a una inclinación adecuada para que gotee. De esta forma el agua cae suavemente en el tanque y no salpica ni se agita.\nLa agitación del agua también puede producirse por la bomba de aire del acuario, pero no suele formar mucha espuma y desaparece rápido. Podrás distinguirla porque las burbujas son más grandes. Tampoco debes preocuparte en este caso.\nEspuma en el acuario por jabón\nLa mínima gota de jabón que caiga en el agua puede formar estas burbujitas blancas en la superficie. En este caso, la espuma si es muy peligrosa para los peces y puede causarles la muerte si no les cambias rápidamente a otro acuario o recipiente con agua limpia. Esto suele pasar por un mal manejo de los materiales de limpieza o al incorporar una figura o decoración que hayas lavado previamente con jabón. Es muy común que pase al utilizar un cubo de agua que anteriormente ha tenido jabón. Por eso es importante utilizar los accesorios de tu acuario (cubos, estropajos, etc.) únicamente para el acuario; así te asegurarás de que siempre están limpios.\nEspuma en el acuario por proteína\nAunque esto es un problema más típico de los acuarios marinos, también puede darse en los de agua dulce. Las proteínas son residuos que forman burbujas de aire que se pegan haciendo aparecer la espuma. Esto sucede porque el acuario está sucio y necesita una revisión general; revisa el filtro y cualquier residuo que pueda haber en el agua y límpialo en profundidad. También puede ser que tengas alguna baja y no te hayas dado cuenta; los peces muertos son una gran fuente de proteínas y, en ocasiones, son el motivo por el que aparece este tipo de espuma proteica.\nLa solución en este caso es tan sencilla como mantener una buena higiene en el acuario. La limpieza, los cambios de agua y el mantenimiento del filtro, entre otros cuidados, evitarán esta espuma.\nEspuma en el acuario por nidos\nSí, como lo lees, la espuma también podría ser a causa de un nido de tus peces. Los peces macho, como los Bettas o los Gouramis, hacen burbujas pegajosas que juntan a modo de nido flotante para atraer a las hembras (aunque no las haya en el acuario). Este comportamiento indica que tu pez es feliz y está sano, por lo que tómatelo como algo positivo. No debes eliminar estos nidos de espuma porque puede causar estrés a los peces.\nSi tienes espuma en el acuario, averigua cuanto antes de donde procede o cuál es el motivo de su aparición para no poner en riesgo a tus peces.


Unas 176 comunidades nativas conservan bosques con incentivos del Estado – Inforegion\nEn el Perú, 176 comunidades nativas de nueve departamentos acceden a un mecanismo de incentivos y asistencia técnica que les permite asegurar la conservación de aproximadamente 1 millón 800 000 hectáreas de bosques comunales, en beneficio de más de 15 mil familias.\nAsí lo informó el Programa Nacional de Conservación de Bosques para la Mitigación del Cambio Climático del Ministerio del Ambiente (Minam), en el marco del Día Internacional de los Bosques, que se celebra cada 21 de marzo.\nGracias a este mecanismo de incentivos, otorgado por el Programa Bosques del Minam, las comunidades desarrollan actividades productivas sostenibles que contribuyen a darle mayor valor económico a sus bosques.\nAsimismo, fortalecen sus capacidades para monitorear y vigilar sus bosques, lo que les permite actuar de manera oportuna en casos de deforestación. También mejoran sus capacidades para la gobernanza comunal.\nLas comunidades afiliadas al Programa Bosques se ubican en los departamentos de Amazonas, Cusco, Huánuco, Junín, Loreto, Madre de Dios, Pasco, San Martín y Ucayali. Además, provienen de más de 20 pueblos indígenas u originarios.\nEn total, las comunidades comprometidas con la conservación reciben cerca de 18 millones de soles como incentivos económicos para la conservación y asistencia técnica.\nDel total de incentivos transferidos a estas comunidades, casi el 55% es usado para el desarrollo de actividades productivas sostenibles con el bosque. Entre estas actividades destaca el mejoramiento de la producción de cacao, como la que concentra la mayor inversión en conjunto (34%), seguido del café (12%) y el manejo forestal comunitario (12%).\nOtras actividades desarrolladas por la comunidades nativa son: artesanía, plantas medicinales, turismo, piscicultura, cultivo de aguaje, shiringa, sacha inchi, camu camu, entre otros, se informó a INFOREGIÓN.\nPara el fortalecimiento de la vigilancia comunal, las comunidades destinan el 14% del total de los incentivos, lo que comprende el equipamiento a los sub comités de vigilancia comunal (botas, ponchos térmicos, machetes, GPS), así como capacitación en lectura de mapas, uso de GPS y patrullaje permanente del bosque.\nOtro importante porcentaje de los incentivos (18%) es empleado para la atención básica de necesidades de las comunidades, como instalación de botiquines comunales, capacitación en primeros auxilios, mejora de infraestructura de colegios, entre otros.\nLas comunidades que acceden al mecanismo de incentivos han sido identificadas y priorizadas en un proceso conducido por el Programa Bosques y con el involucramiento entre Gobiernos Regionales y las organizaciones indígenas de cada departamento. Además, las comunidades expresan libremente, por decisión de su asamblea comunal, su voluntad de participar en este mecanismo.\nTags: boletin-3333comunidades nativasMINAMprograma bosques\nPlanta para cosecha de cacao beneficiará a más de 200 familias en Huánuco\nSan Martín: Organizan actividades por la Semana y Día Mundial del Agua


Indra se aproxima a resistencias clave en bolsa | Estrategias de Inversión\nHomeAnálisis técnico de valoresIndra se aproxima a resistencias clave sin fuelleServicio de trading profesional\nValor del día 6 FEB19\nIndra se aproxima a resistencias clave sin fuelle\nLa cotización de Indra avanza en su rebote alcista de corto plazo, aproximándose a niveles de resistencias clave que, en un entorno incuestionablemente bajista, sin volumen, complacencia y reducidas puntuaciones en filtros técnicos, invita a priorizar un giro bajista a partir de dichas resistencias.\nIndra mantiene vivo el rebote alcista de corto plazo que parte desde los 7,81, estructura que permite a la serie de precios aproximarse a zona de resistencias relevantes como son; (1) el área comprendida en torno a los 9,53 / 9,395 y (2) la directriz decreciente primaria que parte desde los 13,69. Una consolidación por encima de los niveles citados, habilitaría a las compras a avanzar en un proceso de suelo de medio plazo respaldado por (1) divergencias positivas en osciladores y (2) una normalización del rango de amplitud.\nFalta fuelle en el impulso alcista de Indra.\nSin embargo, pese a que el impulso alcista analizado ha permitido aplanar la pendiente de su media móvil simple de 40 periodos, existen otros argumentos que invitan a la precaución. En este sentido, (1) un volumen de contratación en contracción, que no ha respaldado en ningún momento dicho rebote, (2) un rango de amplitud muy próximo a zona de complacencia o mínimos extremos, (3) una incuestionable tendencia bajista de largo plazo vigente, y (4) la mayor sobrecompra en términos interanuales en osciladores, no son argumentos a nivel técnico para ser halagüeño.\nLos filtros técnicos ni se inmutan ante el rebote de Indra.\nSolamente la tendencia de medio plazo aporta puntuación positiva, como consecuencia de una consolidación del precio de Indra por encima de su media móvil de 40 periodos o de medio plazo, argumento que parece insuficiente por sí solo para lograr una superación con éxito de los niveles de resistencia planteados.\nFiltros técnicos de Indra a 5 de FEB19\nSoportes y resistencias a vigilar en Indra.\nLa resistencia a vigilar dada su proximidad e importancia es la que identificamos en torno a los 9,53 / 9,395, así como su directriz decreciente primaria. Por su parte, el soporte a vigilar es el establecido en los 8,68, cota que funciona como aproximación a su media móvil simple de 40 periodos o de medio plazo.


Primer derbi fuera de las fronteras españolas y con el triunfo blanco puedes multiplicar por dos el dinero que pongas en juego con Betsson.\n25 julio, 2019 17:34\nEl derbi entre el Real Madrid y el Atlético de la ICC cambia de horario\nMarcos Llorente podrá jugar el derbi en Nueva York ante el Real Madrid\nÚltimo partido para Real Madrid y Atlético en la International Champions Cup 2019. El encuentro se disputa en la madrugada del viernes al sábado. Este será el primer derbi que se juegue fuera de nuestras fronteras. Un choque de altura que servirá como gran test antes del inicio de la temporada oficial en España, fijado para el fin de semana del 18 de agosto.\nApostar por el triunfo del Real Madrid se paga a 2,09 euros en Betsson por los 3,16 de los rojiblancos. La victoria de los de Zinedine Zidane por la mínima se paga a 9,28 euros, por los 11,60 del 2-0 y los 18 del 3-0, Es decir, si pones en juego 10 euros, puedes multiplicar tu apuesta por dos si el equipo el equipo merengue gana al Atlético de Madrid. Con el 3-1 puedes multiplicar por 14,60 tu apuesta, mientras que el 2-1 tiene una cuota de 8,34.\nSi crees que los de Simeone ganarán el encuentro, las cifras son también muy jugosas. Las cuotas a su favor son las siguientes: 0-1 (11,50), 0-2 (18), 0-3 (35), 1-2 (10,30) o 1-3 (23). Que el tiempo reglamentario acaba con el empate inicial se paga a 17 euros, mientras que el 1-1 tiene una cuota de 6,62.\nTambién puedes ganar dinero en Betsson adivinando cuántos goles se marcarán durante el partido entre el Real Madrid y el Atlético. Si ninguno de los dos equipos ve puerta puedes ganar 15 euros por cada uno que pongas en juego. Si solo hay un tanto a lo largo del partido percibirás 5,35. Las otras cuotas son de 3,75 para exactamente dos goles; 3,76 si hay tres; 4,75 si hay cuatro; 7,59 si hay cinco; y 8,84 para seis goles o más.


‘Goteras’ vuelven a atacar en la Narvarte, CdMx | HoyEstado.com\n‘Goteras’ vuelven a atacar en la Narvarte, CdMx\nAutoridades capitalinas investigan la denuncia de tres hombres, quienes presuntamente fueron despojados de dinero y diversas pertenencias de valor por mujeres que los drogaron luego de invitarlas al domicilio de uno de los denunciantes, ubicado en la colonia Narvarte, delegación Benito Juárez de la Ciudad de México.\nDe acuerdo con la investigación horas antes de los hechos las tres víctimas conocieron a las probables responsables en el interior del bar “El Barril del Coyote”, ubicado en Doctor Vértiz y Cumbres de Maltrata, y tras convivir con ellas, acudieron al departamento de uno de ellos, en la calle de Zempoala.\nAhí, las mujeres les sirvieron bebidas alcohólicas, haciéndolos entrar en un estado de sedación. Las víctimas despertaron 16 horas después y se percataron de que habían sido despojados de efectivo, tarjetas bancarias y celulares.\nEn la denuncia que presentaron ante el ministerio público señalaron que se trata de jóvenes “educadas”, no mayores a 28 años, piel morena, complexión atlética y una estatura promedio de 1.65 metros, por lo que la dependencia solicitó la intervención de peritos y agentes de la policía de investigación.\nLa Coordinación Territorial Benito Juárez Tres ya solicitó las imágenes de videocámaras de vigilancia instaladas en la zona para conocer su ruta de huida y se elaboran retratos hablados de las mujeres, señaló la Procuraduría General de Justicia de la CdMx.


¿Y tú, de qué te ries…? | GRITANDO EN BLOG BAJA\n← Unos detectives y un asesinato…\nPremiados en el galardón RSA 2018 →\n¿Y tú, de qué te ries…?\nPublicado el diciembre 17, 2018 por reyardid | Deja un comentario\nLa risa es una de las mejores terapias…\n“El lunes 10 de diciembre en Espacio Visiones de la Fundación Rey Ardid participamos en una actividad de Risoterapia, la cual fue impartida por Fran Martínez, un gran profesional del teatro. Gracias a él se nos pasó el tiempo volando, ya que nos hizo disfrutar mucho de esta actividad, y como el propio nombre de la actividad hace referencia, ¡nos reímos un montón!\nRealizamos varias actividades en las que nos divertimos mucho. Primero hicimos una breve presentación cada uno de los participantes diciendo nuestro nombre. Seguidamente empezamos a realizar diversas actividades que nos iba guiando y pidiendo Fran: Empezamos andando por la sala coordinándonos con los brazos y piernas, paramos e hicimos una representación de cómo hacemos cada uno a la hora de lavarnos la cara y los dientes, seguimos andando cada vez más lento, teniendo contacto e interacción con los compañeros, agachándonos y finalmente buscando y encontrando un tesoro que teníamos que desenterrar imaginariamente con una pala y compartir con nuestro compañeros de qué se trataba. Todo haciéndolo muy realista, de manera que fue muy gracioso.\nOtra actividad fue que imaginásemos cada uno una mascota, como era, como sería nuestro grito de llamada para que viniese con nosotros y qué cualidades o habilidades específicas poseía. Fue realmente divertido y creativo.\nTambién realizamos varios juegos, uno en círculo llamado “Ja, Jía, Jondo”, y el otro en parejas que consistía en recargar, disparar y escudarse. Además, hicimos una dinámica en la que nos convertimos en figuras humanas (de las que se les echa una moneda y actúan) y juegos de improvisación en grupo; por un lado, teníamos que salir la mitad de los asistentes, y luego la otra mitad, a representar una escena en la que teníamos que crear máquinas coordinándonos entre nuestros compañeros tanto en movimientos como en sonidos; por otro lado, salió un grupo pequeño a representar la escena de “La muerte de Paca” en el cual había desde un cámara, un técnico de sonido y los propios personajes e interpretamos esta representación en diferentes versiones (musical, comedia, dramática, western…). Finalmente, nos pusimos en parejas para realizar un ejercicio en el que teníamos que ser mutuamente espejos y a través de sensaciones, percepciones y sentimientos, coordinarnos y compenetrarnos con nuestra pareja para hacer los mismos movimientos.”\nNayra Bellera (alumna de prácticas del Máster de Trabajo Social en Salud Mental) y Marta Sierra (alumna de prácticas de trabajo social).\n“La actividad de Risoterapia fue especialmente divertida y en general resulto una actividad muy enriquecedora y muy creativa en donde en todo momento imperó el compañerismo aprendizaje y en especial la diversión ¡¡¡¡Para repetirla!!!!” (J.M, participante del Club Social)\n“Una experiencia muy gratificante porque da la oportunidad de sentir emociones, de comunicarlas a los compañeros y de paso desarrollar la creatividad y el sentido del humor”. (A.M, participante del Club Social)\n“Me gustó mucho la experiencia de Risoterapia. Se me pasó la tarde deprisa allí y te olvidas de los problemas durante un rato”. (J.G, participante del Club Social)\nDiversidad Cultural en “Esto… no es lo que parece”.\nCaixaForum: Participamos en “La doble vida de las cosas”\nEl grupo de Creación Literaria se inspiran en el Parque Bruil\nArchivos Elegir mes abril 2019 febrero 2019 enero 2019 diciembre 2018 noviembre 2018 octubre 2018 septiembre 2018 agosto 2018 julio 2018 junio 2018 mayo 2018 abril 2018 marzo 2018 febrero 2018 enero 2018 diciembre 2017 noviembre 2017 octubre 2017 septiembre 2017 agosto 2017 julio 2017 junio 2017 mayo 2017 abril 2017 marzo 2017 febrero 2017 enero 2017 diciembre 2016 noviembre 2016 octubre 2016 septiembre 2016 agosto 2016 julio 2016 junio 2016 mayo 2016 abril 2016 marzo 2016 febrero 2016 enero 2016 diciembre 2015 noviembre 2015 octubre 2015 septiembre 2015 julio 2015 junio 2015 mayo 2015 abril 2015 marzo 2015 febrero 2015 enero 2015 diciembre 2014 noviembre 2014 octubre 2014 septiembre 2014 agosto 2014 julio 2014 junio 2014 mayo 2014 abril 2014 marzo 2014 febrero 2014 enero 2014 diciembre 2013 noviembre 2013 octubre 2013 septiembre 2013 agosto 2013 julio 2013 junio 2013 mayo 2013 abril 2013 marzo 2013 febrero 2013 enero 2013 diciembre 2012 noviembre 2012 octubre 2012 septiembre 2012 agosto 2012 julio 2012 junio 2012 mayo 2012 abril 2012 marzo 2012 febrero 2012


Belén Lorenzo, "Breve historia de un cuento que soñaba ser un título" - El Apurón\nBelén Lorenzo, "Breve historia de un cuento que soñaba ser un título"\n03.11.2015 - 22:16 GMT 2\nPortada del libro de Belén Lorenzo.\nHace unos meses me tropecé por casualidad con Belén Lorenzo y experimentamos la alegría del encuentro del misterio de la escritura. Me contó que había publicado su primer libro.\nUn libro añadió de pensamientos, imágenes. Una reflexión o una historia. Un libro que tituló Breve historia de un cuento que soñaba con ser un título. Y al escuchar el nombre me sorprendió. Me recordó un manual de juegos o quizás ficciones para niños. Nada más lejos de la realidad o acaso no, porque escribir cuentos para niños es toda una aventura repleta de imágenes, ritmo e impulso sorpresivo.\nY de eso es de lo que trata el libro de Belén de una escritura de desconcierto o sorpresa que obliga al lector a meditar, de una escritura reflexiva y breve, más que breves, hiperbreves que despierta la conciencia, el secreto y que no se corresponde con el título tan extenso porque Breve Historia de un cuento que soñaba con ser título. Son minificciones o microrrelatos diversos que invocan a la musa moderna y muestran la expresión de nuestra época, aunque la escritura brevísima no es algo moderno ya se practicaba desde los inicios de la literatura, en las antiguas culturas como La India o en textos de los sarcófagos egipcios o en los haiku, y más recientemente en fábulas, epitafios, aforismos en autores como Gracián entre otros.\nBreve historia de un cuento que soñaba con ser un título permite al lector tensar y participar en las interioridades de los pensamientos, analizar el tema que aborda, asumir el desafío de la visión humana e investigar en un molde narrativo corto, porque ella es capaz de expresar con eficacia y precisión la idea. La abstracción.\nBelén Lorenzo se ocupa también en su trabajo de la lírica. No descuida los detalles y la extensión así como la cadencia formal del texto, en los niveles sintácticos y fonológicos, en los signos poéticos.\nY lo hace con una dedicación crítica, fusionando y despojando de todo ornamento superficial pensamientos y microrrelatos inteligentes e imaginativos. Acierta con la palabra y la meditación, con el rumor, tejiendo de una forma mágica la cotidianidad. Y escribe:\nTerminó de ver las noticias agradeciendo estar vivo.\nSe aleja del exceso de lenguaje y se instala en las luces y las oscuridades del alma del lector, en las pulsiones vitales.\nA través de él, volvió a descubrir el mundo\nOtras veces Belén Lorenzo nos conduce por el camino del surrealismo, como en:\nLa locura fue el último síntoma de su incapacidad para olvidar recuerdos.\nY como para los grandes editores los microrrelatos no son negocio Breve historia de un cuento que soñaba con ser un título sale a la luz gracias a Ernesto Suárez, Carlos Bruno y Daniel Bellón responsables de Cartonera Island, una entidad que publica sin ánimo de lucro, a partir del cartón proveniente de procesos de reciclaje y reutilización. Cortados, serigrafiados, pintados y encuadernados de forma artesanal. Sin olvidar unas bellas ilustraciones que realizó esta vez Reyes Sánchez Romero. Y como nota curiosa quiero añadir que los dibujos originales están expuestos en la Librería de Mujeres de Santa Cruz de Tenerife.\nBelén, nacida en la isla de La Palma, es licenciada en Historia del Arte por la Universidad de La Laguna. Y dice que le gusta el arte en general y la música en particular. Estudió piano y tiene conocimientos de guitarra y violonchelo. Especialista universitaria en Archivística mantiene el blog literario todaslaspalabrascuentan.blogspot.com y algunos de sus relatos han aparecido en publicaciones digitales. Ha sido finalista en Concursos de Microrrelatos.\nY quizás sin pretenderlo, Belén Lorenzo Francisco ha sabido oficiar sus microrrelatos, esenciarlos, como solo la verdadera narrativa hiperbreve es capaz de conseguirlo.\nBelén Lorenzo tiene entusiasmo y juventud, es una letraherida que puede hacer muchas cosas. Por suerte, en la isla de La Palma hay muchas conciencias que están despertando al arte, y más en concreto a la literatura. Enhorabuena, y adelante. Siempre.\nHoracioC Hace 6 años\nFelicitaciones para la hacedora de palabras Belén Lorenzo.


RUTH GÓMEZ ÁLVAREZ: Semana 9 al 15 marzo (1/2 Maraton Fuenlabrada)\nSemana 9 al 15 marzo (1/2 Maraton Fuenlabrada)\nB:58km suaves (120w)\nHoy solo tengo que nadar, unas series bastante duras.\nPero como hace un dia estupendo y tengo tiempo libre, me resisto a no disfrutar de este Sol.\nAsi que, Chopi, Iza y yo nos vamos al cerr San Pedro a darnos una caminata de 2h y disfrutar de las vistas desde ahí arriba.\nPor la tarde 3200m con series de 100m, en las que los tiempos han sido realmente pateticos (1.34-1.42). un dolor muscular de hombros que en mi vida había tenido; No comment, si es que, de donde no hay glucogeno, no se puede sacar...\nTiempo al tiempo, hay que adaptarse.\nCon Jaime de sparring, lo cual me ayuda muchisimo a mantener los ritmos.\nBoadilla-Navalcarnero faciles +Navalcarnero - Villanueva de la Cañada llaneando a 200w + subir Valdemorillo a 229w+ llanear hasta KT a 200w + subir KT a 235w+ completar hasta 110km por la recta de oso.\nPor la noche: N: 2000m suaves con neopreno.\nC:1h ccl con 10min ccm (en ayunas).\nNo iba con malas sensaciones, pero me cuesta ir rapido. Ritmos muy lentos.\nN: 2800m AER\nC:50ccl con algun sprint (en ayunas). Sigo lenta...\nPor la noche: 2000m con 1x1200 con palas-pull, pasando el primer 400m (3ª a pies de\nAlvaro, y éste de Jaime) a 6.00, y ahi me he quedado sola sin pies y he pasado el 1000m en 15.35.\nSigo sin encontrar buenas sensaciones en el agua... pero con palas y pull he podido esforzarme un poco más.\nSalida con pupilos de la UEM y algunos Aguaverdes.\nB:113km . 135w.\nMuy, muy suaves (demasiado, era un grupo muy heterogeneo).\nBoadilla- Sevilla la Nueva- Aldea del fresno-Robledo de Chavela- Navalagamella-Valdemorillo- Brunete-Boadilla.\nMuy buenas sensaciones (pese a que hemos ido despacio). Parece que en bici ya me adapto a la nueva alimentacion.\nHoy toca 1/2 maraton en Fuenlabrada.\nA las 5.30 en pie, para tomarme un puré 4h antes de la carrera. Me meto de nuevo en la cama, y a las 7:30 en pie para irme con Kayto y Felix a Fuenlabrada.\nAlli está mi liebre Alex, y Javi, Carlos e Iñaki.\nMi mejor intencion seria ir a 4.30 min/km, pero no tengo ni idea de cómo estoy. Ultimamente las sensaciones a pie son malas, y ademas el ir en semi ayunas, no sé cómo me voy a encontrar.\nLa salida es desde una carretera estrecha, y novatos de nosotros (debe ser que, esto de correr una media, no provoca tanta histeria como el triatlon), nos colocamos los ultimos.\nDan el pistoletazo y ni siquiera nos enteramos, pero vemos que la masa se mueve (andando).\nYo voy con Alex, y cuando -andando-pasamos el arco de salida, le doy al reloj.\nEs imposible correr (¡¡pero cómo he sido tan pardilla!), nos pasamos 2km esquivando gente,\nhaciendo sig-zag, parando, arrancando, subiendo y bajando bordillos...\nSobre el km 2.5 cogemos ritmo.\nMe encuentro bien, voy mirando el Garmin, y parece que los ritmos no son malos.\nEl recorrido no es llano en absoluto.Tiene unos cuantos sube-bajas.\nFoto cortesia de jgdelafuente (www.jlgdelafuente.com)\nEs un ida y vuelta, y al llegar al punto de giro veo que voy 10ª chica. Jooo... pues no está mal... entonces me da aun más rabia el tiempo regalado al principio.\nPronto alcanzo a la 9ª, y a la 8ª la llevo a tiro de piedra, pero me es imposible darle alcance.\nMe encuentro bien, lo peor es el recalentamiento brutal que llevo en las plantas de los pies, y empiezo a notar las ampollas donde siempre se me hacen (justo debajo de los dedos y en el metatarso).\nFinalmente entro en meta con un tiempo (en mi reloj) de 1h36min. Muy contenta...\nCuando descargue los datos del garmin, veré lo perdido en los primeros km, pero creo que la media ha debido estar por los 4.30min/km.\nContenta. Y hasta me he llevado unos eurines por la clasificacion general y un trofeo por ser 2ª de mi categoria. Ja, ja... no me podia imaginar que hoy me vendria a casa con algo.\n-no soy la pera corriendo (¡¡en absoluto!!), pero las sensaciones no han sido nada malas.\n-llevo bastante bien el tema alimentacion. El haber corrido tras el pure de las 5:30a.m, y sin nada durante la carrera (sólo agua), no me ha supuesto ningun problema y no tenia sensacion de hambre.\n- tengo que encontrar unas zapas que ventilen la planta. (K me dice que unas Zoot)\nLa mañana ha sido muy agradable.\nKayto rompiendo records.\nJavi, contentisimo, bajando su muro de 1h45.\nIñaki, sonriente y contento como siempre.\nFelix, contento y satisfecho de finalizar sus 21km.\nCarlos: le he visto muy bien, ha venido conmigo al principio, muy , muy bien.\nGracias a Alex, que ha sido una liebre perfecta, dandome agüita y avisandome de por que km nos moviamos.\nDespues teniamos 2h de bici, pero nos las hemos perdonado... yo, la verdad no sé si puedo ahora con las ampollas...\nPor la tarde,a las 18h, he salido a hacer 25km suaves de bici (tenia la conciencia intranquila por no haber hecho las 2h)\nPublicado por Ruth Gómez Álvarez en 3:50 p. m.\nMuchos ánimos máquina. Que te vas a poner fina fina\nEl glucógeno es el glucógeno... jeje. Vamos ánimo con la dieta\nTú lo has dicgo: "tiempo al tiempo". Ánimo, que vas a bordarlo!\nesa ruth!!!jeje, ya sabes la teóría del glucógeno..jaja\nQue pasaaaa Ruth!!! esos tiempos son parecidos a los mios ;-)\nBuena bici entre semana!\n¿200w es tu tempo?\nSi, Mac, 200 w-215 es mi tempo...cerca de UAN (245w)\nOlá Ruth, muito bom o treino parabéns menina, que vc continue neste espírito de luta.\nSucessos a ti no esporte.\nCómo me hubiera gustado hacer el entreno de ayer con vosotros!!!\nLa CCL de hoy, te ha pasado lo mismo que a mi ayer... ¿puede ser por el Du del domingo?.\nÁnimo, que parece que ya empiezas a funcionar sin hidratos!\nJoe, corriendo en ayunas, como para ir rápido. Yo lo he tenido que hacer algunas veces por necesidades del guión y creo que levanto los pies del suelo unos 2mm aproximadamente, ufff...\nPues sí Esther, las necesidades del guion de una pelicula llamada Ironman, así lo prescriben...\n¿Cuantas abdominales? CONFIESA!!!\nLos 2 sabemos que ese es el secreto para hacer un buen IM.\nTú también hoy (sábado) te has salido un poquito del plan. Era simplemente hacerlos, no simplemente pasearlos, jajaja. Bueno, mañana nos damos un poco de cañita en Fuenlabrada!\n¡Uff! Genial. Máquina.\nNo se cómo te las apañas para tener siempre alguna chucherí! Que si bici de la organización de escolta, que si trofeo... Enhorabuena! Este año te vuelves a salir, ya veras!\ncreo que sales en alguna foto de las que he hecho esta mañana en el Medio Maraton de Fuenlabrada.\nPuedes verlas en mi web:\nwww.jlgdelafuente.com cuando las cuelgue (ahora solo estan las de la carrera de 10 Km de hace unos dias).\nSi quieres la tuya enviame un email y te la paso.\nRuth, ten en cuenta que las chicas que quedaron delante seguro que fué lo único que prepararon en la semana. Si un día te preparas esta prueba te llevarás una grata sorpresa.\nLa única pega es que esos 25 kms de bici.\nPuedes controlar lo de la comida, pero no puedes estar sin tocar la bici. :-)))\n¡Qué fotos más chulas hace tu perro!\nBuenos números, y gran carrera. Este año sí.\nLas Zoot tienen unas plantillas con muchos agujeritos para evacuar el agua, supongo que ventilaran... lástima no haberlo leido antes porqué le podría haber dado mis plantillas a Jaime, yo no las uso ya que llevo unas especiales...\nEl próximo año le digo a Jaime que nos busque una 1/2 en Madrid, a ver si me vengo de lo del cross :-D\nSemana 23 al 29 de marzo\nSemana 16 al 22 marzo\nSemana 2 al 8 de marzo (Duatlon Casa de Campo)


Diferentes instituciones elaborarán un listado de alimentos saludables en las escuelas | Concejo Municipal de Santa Fe\nDiferentes instituciones elaborarán un listado de alimentos saludables en las escuelas\nDurante la mañana de este jueves, la Sala de Reuniones del Concejo sirvió de escenario para una reunión destinada a establecer un grupo de trabajo, coordinado por la Secretaría de Salud\tMunicipal, para la elaboración de un listado de alimentos saludables que se podrán expender en los establecimientos educativos de la ciudad.\nLa actividad se desarrolló en consonancia a lo establecido en el artículo séptimo de la Ordenanza N° 11.989, recientemente sancionada por el Concejo, y que fuera una iniciativa del presidente del Cuerpo, Leonardo Simoniello, y la concejala Fanny Jara. La propuesta tiene como finalidad mejorar la calidad de los productos que consumen niños, docentes y cantineros; de acuerdo a sus características nutricionales y que resulten adecuados a la edad de crecimiento y desarrollo, como así también aptos para dietas especiales.\nAdemás de los autores de la iniciativa, estuvieron presentes los concejales Noelia Chiementín, Roberto Campanella y Marcelo Ferreira; el secretario de Salud Municipal, Mario Drisun; la directora Ejecutiva del Programa de Educación Comunitaria de la Municipalidad, Liliana Gaineddú; el director de la Agencia Santafesina de Seguridad Alimentaria (ASSAL), Raúl Samitier; la decana y el director Regional de la Facultad de Ciencias Agrarias de la Universidad de Concepción del Uruguay, María del Carmen Blázquez y Juan Manuel Cozzi, respectivamente; y la docente de la Facultad de Bioquímica y Ciencias Biológicas, María Sol Callejas; junto a representantes del Colegio de Nutricionistas.\nRegistro de cantinas\nLeonardo Simoniello explicó a la prensa reunida en el lugar que “todas estas políticas tienen como finalidad la concientización sobre una alimentación saludable. A partir de la reunión de hoy empezamos a implementar una Ordenanza sancionada hace muy poco tiempo en el Concejo Municipal, donde uno de los puntos más importantes tiene que ver con la registración de las cantinas en el ámbito de la ciudad de Santa Fe ya que actualmente no existe ningún tipo de control ni registro”.\nEl Presidente del Cuerpo agregó que “en cuanto a la elaboración de un listado positivo de alimentos, que será muy importante, vamos a trabajarlo en conjunto con las escuelas”, adelantó Simoniello.\nPor su parte, Fanny Jara remarcó que “esta Ordenanza posibilitará la tutela y protección de la salud de la población infantil y adolescente, en términos de alimentación saludable”. A su vez, la Concejala añadió que “se establecerá un grupo de trabajo de nutricionistas para que elaboren una lista de alimentos que sean nutritivos y que se puedan comercializar en cantinas escolares. Esta actividad permitirá implementar actividades específicas de difusión y concientización. El Concejo Municipal viene trabajando en este tema desde el año pasado y a partir del presente año fomentado la aplicación de políticas públicas en sentido de mejorar la accesibilidad y disponibilidad de alimentos nutritivos principalmente en el nivel escolar que es donde indudablemente se logra modificar hábitos alimentarios que acarrean problemas de subnutrición, desnutrición, mala nutrición u obesidad”.\nEn tanto, Mario Drisun aprovechó para hacer referencia a la importancia de las acciones emprendidas. “Estamos creando un Programa que consideramos que llevará adelante una tarea imprescindible y que no puede ser ajena el Estado Municipal. Es importante ocuparse firmemente de los temas que hacen a la alimentación cotidiana de los santafesinos. Es necesario un organismo que no solo controle que las cosas que comemos no nos hagan mal, sino también tener estrategias que permitan producir cambios en la forma al momento de incorporar alimentos”, sostuvo el funcionario municipal.\nAsimismo, durante el encuentro se estableció la firma de un convenio de colaboración mutua entre el Concejo Municipal y la Universidad de Concepción del Uruguay. Elsa Olmedo, en representación de la Alta Casa de Estudios señaló que “nuestra participación tiene que ver con la etapa de diagnóstico de este Programa para poder saber dónde estamos parados. Nuestros alumnos de los últimos años serán los encuestadores que participarán en diferentes escuelas de la ciudad”. Y especificó: “La misma será en dos etapas, se realizará un análisis no solo de los alumnos sino también de los tipos de cantinas, los hábitos de consumo y el trabajo con los docentes”.\nEn referencia al acuerdo, Simoniello y Jara coincidieron en que la participación de las instituciones involucradas en la tema fortalece la posibilidad de realizar acciones específicas.\nSegún se argumentó, a través de estas acciones, se intenta profundizar la promoción de alimentación saludable y, en este sentido, es en la escuela donde es necesario realizar acciones directas tendientes a formar hábitos saludables en las futuras generaciones. Es por ello que a través de la mencionada Ordenanza se busca normar aspectos relacionados con la comercialización de alimentos saludables en cantinas escolares de la ciudad.


Llorar puede ser el medio que utiliza el bebé para decirle que hay un problema. El bebé confía en que usted responderá a su llanto y resolverá la causa del problema. Aunque usted ya conoce a su bebé mejor que nadie, saber exactamente qué es lo que le está tratando de decir, al priicipio puede implicar algo de adivinanza. Averiguar qué le sucede puede tomarle cierto tiempo. Si sostener al bebé en sus brazos no sirve de nada, siga estas sugerencias:\nDele en un baño tibio al bebé o colóquele una toalla mojada y tibia en el estómago del bebé durante un rato. El calor relaja los músculos de l bebé y puede ayudar a aliviar los cólicos.\nIntente mecer al bebé o camine con él. El movimiento puede ayudar a calmarlo. Algunos padres y sus bebés disfrutan del uso de canguros u otros artículos para cargar al bebé que dejen sus manos libres mientras se mueve.\nEnvuelva bien al bebé en una cobija. Esto hace que el bebé se sienta seguro. (Ver más adelante la información al respecto). El envolvimiento es algo común en muchas partes del mundo, pero últimamente ha ocasionado algo de controversia. El envolvimiento puede hacer que el bebé se recaliente demasiado, y lo que es más importante aún es que si la cobija se afloja o si el bebé envuelto se gira, puede llegar a asfixiarse. Hable con su provedor de atención médica acerca de si debe envolver a su bebé.\nNunca zarandee a su bebé. Los bebés que son zarandeados pueden sufrir discapacidades de por vida. Si no puede calmar a su bebé está bien colocarlo en un sitio seguro y tomar un breve descanso. Además, pídale al resto de la familia o algún amigo que le ayude a descansar un poco de su bebé.\nSi el bebé tiene la nariz tapada, utilice una pera de goma para limpiársela. (Su proveedor de atención médica o enfermera puede mostrarle cómo hacerlo).\nEnvolver bien a su bebé en una cobija que no sea muy gruesa puede ayudarlo a sentirse cálido y seguro. Pero el envolvimiento puede tener algunos riesgos y debe hacerse de manera segura. No envuelva a bebés mayores de 2 meses, ya que son lo suficientemente grandes como para aprender otras maneras de consolarse. También, en ese momento ya están tratando de voltearse hasta quedar de costado o boca abajo. Este es un método de envolvimiento:\nTome un lado del triángulo, páselo por encima del torso del bebé y métalo debajo del cuerpo del bebé (Figura 1). Los bebés se sienten más cómodos cuando tienen los brazos doblados sobre el pecho. Es mejor dejarle un brazo libre de manera que el bebé pueda chuparse los dedos y aprender a calmarse él mismo, eventuamente sin necesidad de envolverlo.\nTome la parte de abajo de la cobija y pásela de manera que le quede cómoda por sobre los pies del bebé hasta que le llegue al cuello (Figura 2). Las piernas del bebé deben poder doblare hacia arriba y hacia afuera desde las caderas. No coloque las piernas del bebé juntas y rectas hacia abajo, ya que esto aumenta el riego de que las articulaciones de las caderas no crezcan y se desarrollen correctamente, lo que puede causar un problema llamado displasia de cadera y dislocación. Si su bebé tiene displasia de cadera no lo envuelva.\nQue la cobija esté bien asegurada. Una cobija floja puede cubrir la cara del bebé y asfixiarlo. Pero una cobija apretada puede dificultarle la respiración al bebé, de manera que asegúrese de que puede introducir fácilmente tres dedos entre la cobija y el pecho del bebé.\nQue el bebé esté boca arriba. Los bebés acostados boca abajo o que se giran y quedan boca abajo tienen un riesgo más alto de SIDS (sigla en inglés de síndrome de muerte infantil súbita).\nQue el bebé no tenga demasiado calor. Esto también puede aumentar el riesgo de SIDS. Trate de utilizar una cobija liviana para hacer el envolvimiento.\nLos bebés mayores de dos meses no deben envolverse porque ya son lo suficientemente mayores como para aprender otras formas de calmarse a sí mismos. También ya comienzan a girarse y quedar boca abajo.