¿Cuánto debo invertir en Facebook para tener buenos resultados? - Almudenamartinezmarco\nPublicado:10 de agosto de 2021\n¿Cuánto debo invertir en Facebook para tener buenos resultados? Pues la respuesta es: depende En primer lugar de cuánto dinero estás dispuesto a invertir. También es muy importante tener en cuenta que tipo de producto ofreces y el precio que tiene. No hay un precio a partir del cual podamos decir que obtengamos resultados, y […]\nEn primer lugar de cuánto dinero estás dispuesto a invertir. También es muy importante tener en cuenta que tipo de producto ofreces y el precio que tiene.\nNo hay un precio a partir del cual podamos decir que obtengamos resultados, y menos si no has hecho una campaña antes. Asi que mi primer consejo es que hagas una primera prueba con una inversión de 100 euros. Después se pueden sacar muchas conclusiones.\nTe voy a dar unos tips para que podamos saber que gastarnos en Facebook.\nLo primero que necesitas saber es que:\nFacebook es un sistema de pujas en el que pagarás una cantidad de dinero a cambio de que otra persona haga cierta acción. Es aquí donde compites con otras empresas que comparten contigo audiencia.\nDependiendo del objetivo, el precio de la puja será mayor o menor\nCoste por mil impresiones y coste por clic\nEn España el Coste por Mil Impresiones (CPM) puede oscilar entre 2 y 5€ y el Coste por Click (CPC) entre 0.5 y los 3€.\nPero tenemos que saber que el algoritmo de facebook y su sistema de pujas tendrán en cuenta el tipo de puja, como es el anuncio, que es lo que queremos que él, en base a cómo sea la puja, y las acciones que realicen los usuarios cuando vean el anuncio y por supuesto si el anuncio es bueno o malo, el precio será mayor o menor.\nAsi que en primer lugar lo que tienes que identificar es:\nUna persona que va a comprarnos, pasa por diferentes etapas, es lo que llaman el viaje del usuario o Buyers Journey, desde una persona que no nos conoce a una que ya nos conoce y esta a punto de comprarnos. Se dividen asi en facebook:\nReconocimiento: es un objetivo que su principal función es despertar la curiosidad aquellas personas que no nos conocen. (Tráfico Frio)\nConsideración: esta enfocado aquellas personas a las que en algun momento hemos llamado a la puerta, que nos conoce un poquito pero que no nos ha comprado nada (Tráfico Templado)\nConversión: este objetivo tiene como finalidad buscar aquellas personas que ya nos conocen y que han mostrado interes por nosotros. Que se estan pillando por nosotros (Tráfico Caliente)\nEl objetivo que elijas definirá la acción que quieres que haga el usuario, es decir, cada objetivo llega a una audiencia determinada e influye directamente el precio de tus campañas.\nSi quieres que la gente te conozca a través de las visitas que haga a tu web pues elige el objetivo tráfico dentro del grupo de consideración. El anuncio se mostrará a aquellas personas que dentro del objetivo que hayas escogido, tengan mayor posibilidad de hacer clic en el enlace y llegar a tu web.\nEl objetivo correcto para la gente a quien se lo quieres mostrar hará que el precio de los anuncios sea más bajo.\n¿Cual es tu producto y cual es tu estrategia?\nTu objetivo es crear una campaña para que te compren un producto de 59 euros. Tus anuncios van a mostrarse aquellas personas que estén conectadas por ejemplo en Facebook después de comer que están reposando la comida, quieren entretenerse, no quieren comprar.\nQué es lo que tienes que hacer tú para impactar a esta persona, llamarla la atención con tu anuncio, para que el usuario que no tenía ninguna intención de comprar sienta la necesidad de ver quién eres tú, le de clic en el anuncio aterrice a tu página de ventas y termine comprando tu producto de 59 euros.\nCon un producto de ticket bajo, como este de 59 euros es más fácil conquistar a una persona que no te conoce. Con menos impactos obtendrás la venta. Por lo tanto si el producto es de ticket bajo podrás conseguir tu objetivo mas facilmente y por lo tanto de manera mas económica.\nEs muy distinto si tu producto tiene cuatro cifras. En ese caso la estrategia debe ser diferente. Tenemos que trabajar un embudo de ventas, donde tengamos que conseguir que nos conozca mucha gente que entren por la parte ancha del embudo de ventas (trafico frio) y que a medida que les impactemos vayan bajando hacia la parte más estrecha del embudo (trafico templado) para finalmente obtengamos su confianza y quieran comprarnos en la parte mas estrecha del embudo de ventas (tráfico caliente). Aqui como ves tenemos que preparar muchos mas impactos para que nos tengan presenten durante mas tiempo y durante todo este viaje, por lo tanto la inversión debe ser mas elevada.\n¿Cómo vamos a dividir el presupuesto a lo largo de todo este viaje por el embudo de ventas?\n60-70% en la parte mas ancha del embudo o Tráfico Frío.\n10-15% en la parte media del embudo de ventas o Tráfico Templado.\n20% a en la parte mas estrecha de la embudo o Tráfico Caliente.\nEs muy importante llegar al público frio para convertirlo en templado y que llegue a comprarnos. Por eso hay que destinar mucho esfuerzo y por lo tanto mucha inversión a la parte mas ancha a que el trafico frio nos conozca.\nConocer quien es tu público te va ayudar, edad, sexo, profesión, que aficiones tiene, que lee, a quien sigue, que dolores tienes, que ha probado ya, que no le ha funcionado… Cuando mejor conozcas a tu cliente, iras mas acertado en el coste sera menor.\n¿Cuales van a ser tus anuncios?\nCuanto mas atractivo sea al anuncio mas visibilidad va a tener, tiene que llamar la atención, que tenga un buen texto con un diseño creativo, que impacte pero que también este claro qué es lo que estas mostrando seran definitivos. No te olvides de poner una llamada a la acción, es decir, le tienes que decir a quien te vea que es lo que tiene que hacer, que no somos adivinos.\nEspero que ahora tengas un poco mas claro todo el tema relacionado con los costes en Facebook. Es muy probable que la primera vez que te sientes delante del administrador de anuncios te entre un sudor frio, pero sigue estos pasos y prueba. Despues de probar analizar a ver como te ha ido y las metricas que te han salido. Lanzate y aprovechate de la posibilidad que te dan las redes sociales para mostrarte al mundo.\nSi necesitas mi ayuda, aqui me tienes ¿Hablamos?


Muntra Roble 2014, el vino más joven de Bodegas Muntra\nBodegas Muntra lanza Muntra Roble 2014, un vino 100 % Tinto Fino o Tinta del País, con D.O. Ribera del Duero y una crianza de nueve meses en barricas de roble francés. Se trata del vino más joven de la bodega.\nBodegas Muntra presenta su vino más joven Muntra Roble 2014, que pertenece a la D.O. Ribera del Duero. Para hacerlo se emplea 100 % Tinto Fino o Tinta del País provenientes de viñas de entre 15 y 20 años.\nLa vendimia se realizó de forma manual y en cajas, en los viñedos de Santa Cruz de la Salceda (Burgos) y Castillejo de Robledo (Soria). Tras desfilar por la mesa de selección, los racimos se despalillan, luego se pasa al encubado en depósitos de acero inoxidable de 200 hl, y posteriormente se realiza la maceración pre-fermentativa. Días después, comienza la fermentación alcohólica. Al final de esta fase, se descuba y se prensa muy ligeramente. La fermentación malo-láctica también se realiza en depósitos de acero. El vino permanece nueve meses en barricas de roble francés, clarificándose de manera natural y posteriormente se realiza un leve filtrado antes de ser embotellado.\nNota de cata y recomendaciones\nMuntra Roble 2014 tiene un color rojo picota de capa media-alta, limpio y brillante. Muy intenso y franco en aromas, destacan los frutos rojos en armonía con el cacao, clavo y cedro aportados por la barrica. También se pueden apreciar ligeras notas de regaliz negro. En boca es un vino muy carnoso y sedoso. Su entrada resulta potente y compleja. Al final aparecen notas a frutos negros. Es muy persistente y largo.\nPueden aparecer sedimentos en la botella debido al sistema de elaboración tan natural que sigue, por ello se recomienda decantar. Un vino de la añada 2014 y 14,0% muy vivo. Una característica destacada del Roble es que evoluciona satisfactoriamente durante al menos 3 años..\nBodegas Muntra y su gama de vinos\nSituada al sur de la provincia de Burgos, dentro de la villa medieval de Santa Cruz de la Salceda, esta pequeña bodega familiar lleva tres generaciones elaborando vino. Explican que «lo que al principio surgió como una forma de abastecer a familiares y conocidos del lugar, pasó a ser un reto», el motivo: convertirse en «uno de los grandes referentes de la enología burgalesa perteneciente a la D.O. Ribera del Duero desde 2006».\nCuenta con un total de 16 hectáreas de viñedo, de edades comprendidas entre los 15 y 80 años. Están situados en la parte este de la Ribera del Duero, entre las provincias de Burgos y Soria a una altitud entre los 700 y 1.100 metros. Los suelos que componen los viñedos de Bodegas Muntra son muy variables: arcillosos, franco arcillosos, calcáreos, franco arenosos y arenosos. Además, una pequeña parte de los viñedos está situada sobre cascajo. «Esta diversidad de tierras es lo que da las características tan diferentes, especiales y complejas a los vinos que se elaboran en Bodegas Muntra», dicen. El clima de la zona se caracteriza por los inviernos fríos y los veranos secos y calurosos, con bruscos cambios de temperatura entre el día en la noche estivales. «Una climatología y suelos propios de la Ribera del Duero y óptimos para la realización de los mejores vinos», señalan.\nActualmente elabora tres tipos de vino: Roble, Crianza, Reserva y de manera experimental en 2015 se elaboró una pequeña cantidad de vino blanco, y de cara a la añada 2016 se elaborará y comercializará bajo la IGP Vinos de la Tierra de Castilla. Para los vinos tintos se utiliza en exclusiva la variedad Tempranillo o Tinta del País, mientras que para el vino blanco la variedad que se emplea es Albillo.\nLos vinos Crianza de Bodegas Muntra son Tinto del País 100%, provienen de viñedos de entre 45 y 60 años, y se elaboran de la misma manera que el Roble. En las mejores añadas, además, se realiza la fermentación malo-láctica en barrica nueva de roble francés de 225 litros, posteriormente, se realiza una crianza de 18 meses en barrica y al menos 12 en botella. Su filtrado es suave y en añadas muy buenas, incluso inexistente. Su maduración en botella le asegura una vida de, al menos, 5 años en su máximo esplendor.\nLos vinos Reserva, también de la variedad Tempranillo, provienen de viñedos con más de 70 años, se elaboran solo los años en los que el estado fonológico y sanitario de la uva cumple unos requisitos excepcionales, por lo que es un vino de una altísima calidad. El proceso de elaboración es el mismo que en los anteriores vinos. Una vez descubado, se realiza siempre la fermentación malo-láctica en barrica nueva de roble francés. Acabado este proceso, el vino reposa durante al menos 24 meses en barrica realizándose batonages para la crianza sobre lías. Este vino no se filtra. La crianza en botella antes de salir al mercado es de al menos 24 meses. Por sus cualidades y su cuidada selección, es un vino en crecimiento durante al menos 5 años. Y desde Bodegas Muntra recomiendan su decantación.\nEl Comité Excepcional de Ribera del Duero califica la añada 2021 como "excelente"\nTags #100 % Tinto Fino #Bodegas Muntra #D.O. Ribera del Duero #Muntra Roble #Ribera del Duero #tempranillo #tinta del país #vino #vino tinto #vinos\nCurso Especialista Sumiller de la Escuela Superior de Hostelería Bilbao\nLos Premios Optimum 2016 buscan los mejores vinos de Cantabria\n¿Donde puedo comprar en Gijón una botella de Muntra Roble 2014 para poder catarla?\nNos informan desde la agencia de comunicación de Bodegas Muntra que disponen de tienda online y que tienen envíos a cualquier lugar de la Península. Y que no tardan en hacer el envío.\nSobre la posibilidad de comprarlo en Gijón nos comunican que la distribución está aún en proceso de negociación.\nA continuación le facilitamos el enlace de la tienda de Bodegas Muntra por si quiere hacer la compra directamente:\nLe agradecemos que lea Tecnovino. Si quiere estar al tanto de las noticias relacionadas con el mundo del vino puede recibir nuestro boletín de noticias dejando su nombre y e-mail aquí:\nSaludos del equipo de Tecnovino\nBodegas Muntra presenta su vino de mayor crianza - Tecnovino : Tecnovino\n[…] de lanzar hace unos meses su vino más joven, el Muntra Roble 2014, esta bodega que cuenta con viñedos propios en Santa Cruz de la Salceda (Burgos) y Castillejo de […]


Música y deporte en el fin de semana de Las Rozas - Capital Noroeste\nmúsica y deporte las rozas\n16 abril 2015 Chema Bueno 692 Views comprar entradas, Exposición, hansel y gretel, las-rozas, música y deporte, remember queen\nLa agenda del fin de semana en Las Rozas viene marcada por citas musicales y deportivas. El espectáculo «Remember Queen» es uno de los platos fuertes de la programación cultural. Tras haber cautivado a más de 500.000 espectadores durante diez años por los escenarios de toda Europa, llega al municipio este excepcional homenaje a la banda de Freddie Mercury, interpretado por su mejor doble, Piero Vennery. Será el sábado a las 20 horas en el Auditorio.\nAvalado también por un gran éxito de crítica y público, el musical «Hansel y Gretel», de Hydra Producciones, se presenta en Las Rozas como una nueva versión del inmortal cuento de los Hermanos Grimm, en formato musical con un elenco de artistas procedentes de algunas de las mejores producciones de teatro musical del país. Este montaje para toda la familia se podrá ver el sábado en dos funciones, a las 17 y a las 19 horas, en el Teatro del Pérez de la Riva.\nLa música seguirá estando muy presente la próxima semana con la visita del cantante y compositor jerezano David DeMaría, que recala en Las Rozas con su último disco «Otras vidas» dentro de una gira que le está llevando por las principales ciudades españolas. Se nota el tirón de este artista en lo animada que esta la venta anticipada de entradas en taquilla y a través del portal Entradas.com para su concierto del viernes 24 a las 20.30 en el Auditorio Joaquín Rodrigo.\nLa oferta cultural se completa con una nueva exposición, «Identidades en tránsito», de Eva Löw, que se inaugura mañana en la sala del Auditorio y se podrá visitar hasta el 17 de mayo. En las bibliotecas, este viernes hay cuentacuentos en inglés para niños. Clap con «Loopy’s letter» estará en la sala de Las Rozas, Jennifer Ramsay llevará «Food Mood» a la Leon Tolstoi y Chameleon Theatre presentará «Dancing with Davey» en Las Matas. Al finalizar la sesión los niños podrán participar en el concurso infantil de marcapáginas organizado dentro de las actividades de «Abril de Libro». Ya el sábado, a mediodía, hay sesión de los títeres más divertidos en la biblioteca de Las Matas, «Los tres cerditos», a cargo de Tropos Teatro de Títeres.\nEn el ámbito deportivo, hay dos eventos destacados con participación de los centros educativos del municipio. El sábado a partir de las 9:30 horas se celebra en el pinar de la Dehesa el VI Duatlón Escolar, una competición mixta de cross y ciclismo para niños de 7 a 17 años, solos, por parejas o acompañados por el padre o la madre. Ya el domingo comenzará uno de los grandes acontecimientos deportivos de Las Rozas, las Olimpiadas Escolares. A las 10:45 horas saldrá la antorcha de la plaza mayor para recorrer las calles del municipio hasta llegar al estadio de Navalcarbón donde desfilarán los representantes de los 28 colegios participantes, se encenderá el pebetero y se pronunciará el juramento olímpico. Un espectáculo de trapecistas cerrará el acto inaugural de este evento cuya competición se prolongará hasta el 24 de abril. A través de la webrozasdeportes.org se podrá seguir en directo la ceremonia y ver un resumen de la competición al final de cada jornada.\n← El Ayuntamiento de Collado Villalba firma un convenio de colaboración con la Dirección General de Tráfico que mejorará la seguridad en la ciudad\nEl Ayuntamiento organiza un nuevo ciclo de conciertos dedicado a escolares →


De la mano de la IP superaremos nuestras metas: Carlos Joaquín | Últimas Noticias Quintana Roo\nCANCÚN.— De la mano de la iniciativa privada seguimos mejorando los destinos para superar nuestras metas en turismo, señaló el gobernador Carlos Joaquín en la inauguración del Cancún Travel Mart México Summit 2017, y puntualizó que “desde octubre de 2016 cuando iniciamos el gobierno, a julio de 2017, más de nueve millones de turistas internacionales han visitado Quintana Roo, lo que significa más de un tercio de los turistas extranjeros que llegan a México”.\nAnte la presencia del secretario federal de Turismo, Enrique de la Madrid, el Gobernador indicó que este año la ocupación hotelera promedio es de 82 por ciento y durante la temporada alta de verano, se alcanzó una ocupación de casi 90%. “La industria de viajes se encuentra en un proceso continuo de crecimiento y consolidación gracias a la mancuerna de la iniciativa privada y las autoridades turísticas de todos los niveles”.\nEn ese sentido dijo que “seguiremos multiplicando esfuerzos parar garantizar la seguridad, la transparencia y el estado de derecho en Quintana Roo. Mi administración está comprometida con mantener nuestras ciudades seguras y tranquilas no sólo para los visitantes sino para toda la población; por ello hemos lanzado un amplio esfuerzo para fortalecer la capacidad de nuestras fuerzas policiacas y además, en los próximos días iniciaremos la instalación de más de 3 mil cámaras de video en todo el estado y un centro de monitoreo y control de la más alta tecnología”.\nEn el Centro de Convenciones de esta ciudad y ante la presencia de mayoristas de México, Caribe, América Latina, Estados Unidos y Canadá -que se dan cita cada año en este encuentro de negocios-, Carlos Joaquín destacó que desde el inicio de su administración “hemos subrayado la importancia de promover el turismo desde un enfoque de sustentabilidad tanto social como ambiental; el objetivo es combatir las desigualdades económicas al tiempo que preservamos la riqueza natural y cultural del estado”.\nEn ese orden mencionó el parque temático Amikoo, “palabra que significa amigo en lengua maya y que está planeado para ser un atractivo turístico que proyectará la enorme riqueza natural, cultural, histórica y recreativa de nuestro estado y país, además de que se desarrollará con talento mexicano”.\nEn representación del presidente Enrique Peña Nieto, el titular de la Sectur enfatizó que “México está de pie y hay que resaltar que destinos como Cancún, la plaza turística más importante del país, y como la Riviera Maya, son destinos que están intocados; es importante que los tour operadores y agentes de viajes lo muestren así, porque evidentemente hay imágenes a nivel internacional que generan preocupación y, de alguna manera, provocan algunas cancelaciones de viajes que, no obstante, es algo que se ha ido recuperando semana con semana”.\nFinalmente y antes de cortar junto con el Gobernador el listón inaugural del Cancún Travel Mart México Summit 2017, Enrique de la Madrid precisó que “en lo que va del año ya hemos recibido a 26 millones de visitantes del exterior, 12 por ciento más que el año pasado. Los visitantes de Estados Unidos están creciendo a una tasa de 11%, mientras los de Argentina crecen a 26%; de Brasil, 24% y de Francia, al 12.7%. Eso significa que hemos tenido éxito en las campañas de promoción”, puntualizó.\nQuintana Roo concentra los principales destinos del turismo internacional y algunos de los más importantes en términos del flujo de turistas totales, señaló el Presidente municipal, Remberto Estrada Barba, al participar en la ceremonia de inauguración y corte de listón. Resaltó el orgullo que la entidad recibe más visitantes que países enteros como Suiza, Egipto o la India y los mismos que reciben Brasil y Argentina juntos.\nEl Alcalde cancunense confirmó que, en próximos días, será inaugurada la Terminal 4 del Aeropuerto Internacional de Cancún, lo que representará una capacidad adicional de más de 8 millones de pasajeros, que se traduce en que cada año, podrá recibir más de 30 millones de usuarios. Expresó sus mejores deseos a los participantes que lleguen a acuerdos exitosos, que cierren importantes negocios, que impulsen la economía del estado e incentiven el turismo de calidad a toda la región. “Sean bienvenidos y disfruten Cancún”, concluyó.\nCarlos Joaquín GonzálezCarlos JoaquinEnrique de la Madrid CorderoNoticias de HoyNoticias de Quintana RooTurismoTuristasvisitantes\nEntrada anteriorPiden que Quintana Roo sea considerado en Zonas Económicas EspecialesPróximo entradaLlama Carlos Joaquín a la IP a tener confianza en el gobierno


Lifting Facial con Acupuntura - Acupuntura Elche\nLa piel se somete diariamente a todo tipo de agresiones externas y, con el paso del tiempo, se hace visible su deterioro. La edad no es el único detonante del envejecimiento, también lo son la mala alimentación, la hidratación o el ritmo de vida que llevamos.\nHoy en día sabemos lo importante que es conservar y tener un aspecto saludable lejos de aquellos remedios quirúrgicos que a la larga pueden producir el efecto contrario al que deseamos.\nLa acupuntura cosmética está de moda entre las celebrities como Kim Kardashian, Madonna o Sandra Bullock y su éxito se debe a que ofrece un aspecto de la piel joven, saludable y, sobre todo, natural.\nEl lifting facial con acupuntura es un método cosmético importado de Corea que está proporcionando grandes resultados. Las ventajas que aporta frente al lifting tradicional son muchas pero, sin duda, la principal de ellas es no tener que pasar por quirófano para conseguir rejuvenecer el rostro.\nEn qué consiste la acupuntura facial\nEl acupuntura facial que se aplica en las sesiones de AcupunturaElche.es es indoloro, aunque la paciente sentirá unas leves punciones al colocar las agujas en el óvalo facial, jamás sentirá molestia alguna.\nLas agujas de acupuntura no se sitúan para todas las personas en los mismos sitios. Aunque la técnica puede trabajar la arruga del entrecejo o los surcos nasogenianos, el lifting actúa de manera global. La contracción activa la microcirculación produciendo un efecto general en todo el rostro.\n¿Cómo sucede esto? El rostro, la piel y los músculos faciales están estrechamente ligados por lo que provocando la contracción se estimula el músculo para tensar la epidermis.\nAunque el número de sesiones dependerá del paciente, tras la primera sesión se consigue un efecto iluminador en la piel espectacular que aumenta en los siguientes días al lifting facial.\nBondades del lifting facial con acupuntura\nAumenta la nutrición celular aportando tersura y suavidad a la piel.\nIncrementa la producción del colágeno de manera natural.\nResultado natural y perdurable.


El gremio del Insssep se reúne en asamblea.\n"Nosotros pedimos aclaraciones en una asamblea que hicimos el martes pasado donde pudimos contar con la presencia del directorio del instituto y el gerente de la obra social más las auditoras que habían trabajado en el nuevo nomenclador donde nos explicaron e hicieron ver de qué se trataba la modificación", explicó.\nTambién contó que los trabajadores aceptaron, pero pidieron que se aclarara el anexo 4 de la resolución que modifica el sistema de derivaciones médicas, y que modificara. Ese mismo día, "el directorio resolvió modificar ese anexo que llevaba a confusión", dijo.\n"Lo que quedó en claro es la potestad que tiene el Insssep en cuanto a las derivaciones y a todos los servicios que presta. Es el Insssep el que deriva, tiene la última palabra y no deriva funciones", señaló.\nEn esta nota: #derivacionesmédicas #insssep\nMás sobre #derivacionesmédicas


Por vez exhiben colección de Monsiváis con tema del estanquillo\nNotimex25.02.2014 - 11:43h\nLa tradición mexicana relacionada con el comercio establecido y callejero del país es el contenido de la exposición "Tiendas, comercios y estanquillos en las colecciones de Carlos Monsiváis", que se inaugurará mañana en el Museo del Estanquillo, en el Centro Histórico de esta ciudad.\nComo si se tratara de una peregrinación a través de los diversos mercados mexicanos y negocios mercantiles, la exhibición presenta mediante cajas miniatura, realizadas por la maquetista Teresa Nava, una caminata por pulquerías, fondas, sastrerías, peluquerías, tiendas artesanales, tianguis y estanquillos de la región.\nCon un total de 140 piezas, correspondientes al periodo de 1830 a 1995, la muestra se completa con estampas, fotografía, revistas, esculturas, caricaturas y otras obras de arte, que reflejan las situaciones sociales derivadas de la práctica comercial.\nEn un comunicado del Consejo Nacional para la Cultura y las Artes (Conaculta), el subdirector del Museo del Estanquillo y responsable de las colecciones, Evelio Álvarez, explicó que "cuando llegué al museo, conociendo la faceta de coleccionista de Monsiváis, lo primero con lo que me encontré fueron 130 maquetas hechas por la artista poblana Teresa Nava hace 10 años".\nDeclaró que por primera ocasión se muestran 44 maquetas, como un amplio repertorio que refleja diferentes negocios prácticamente en extinción.\nAunque la artista ya no realizaba maquetas cuando tuvo contacto con Carlos Monsiváis, el escritor le insistió tanto a Nava que terminó por venderle 130 maquetas en un lapso de 16 años.\nBeatriz Sánchez Monsiváis, representante de la familia del cronista, recordó que en 1990 tuvo la oportunidad de conocer a Nava en la ciudad de Puebla para recoger una de estas obras, que "reproducen una época que ya no existe y que contrasta con los "malls".\nSobre las piezas de la maquetista, el propio Carlos Monsiváis comentó alguna vez: "Aquí no hay pintoresquismo alguno, sino un plan minucioso para salvar simbólicamente las costumbres que se han desvanecido, y darle un sitio a las escenas que en su momento pasaban inadvertidas", según el Conaculta.\nEn las creaciones de Nava se observan representaciones miniatura de establecimientos como una panadería, una recaudería, la carnicería, el mercado, la florería y una taquería, entre varios otros.\nDichas obras provienen de la colección que Monsiváis formó a lo largo de más de 40 años, y en ellas se observan testimonios de los estanquillos, pequeñas tiendas que florecieron en el siglo XIX en México.\n"Tiene que ver con un viaje en el tiempo, con las imágenes, la emotividad y la nostalgia de que cada vez están desapareciendo estos estanquillos con la llegada de grupos y consorcios transnacionales que están acabando con este tipo de comercios", comentó Evelio Álvarez.\nEn el caso de las imágenes que aparecen en la exposición, la investigadora del museo, Ana Catalina Valenzuela, aseveró que las postales y litografías muestran tipos populares con un carácter especial para el país.\n"La exposición es como estanquillos dentro del (Museo del) Estanquillo, con un exquisito trabajo en cada una de las maquetas conformadas por objetos pequeños", observó Valenzuela.\nAsimismo, se exhiben fotografías de Hugo Brehme (1882-1954) y Manuel Álvarez Bravo (1902-2002), entre otros; caricaturas de Eduardo del Río (Rius) y Santiago Hernández, e ilustraciones de Hesiquio Iriarte, Claudio Linati y José Clemente Orozco (1883-1949), por mencionar algunos.\nEntre la muestra de libros del siglo XIX se encuentran "La historia antigua de México", Francisco J. Clavijero (1731-1787); "El gallo pitagórico", de Juan Bautista Morales (1788-1856); y "México y los mexicanos", Carlos Santorlus.\nAdemás, en una pantalla se proyectan películas del cine de oro mexicano y música relacionada con los mercados y la pulquería.\nCarlos Monsiváis nació el 4 de mayo de 1938 en la ciudad de México y cursó sus estudios en la Escuela Nacional de Economía y en la Facultad de Filosofía y Letras de la Universidad Nacional.\nDirigió suplementos culturales en los más importantes diarios y revistas de México y durante mucho tiempo fue asiduo colaborador de múltiples publicaciones periódicas.\nAlgunas de sus crónicas periodísticas que se recopilaron en numerosos volúmenes son: "Principios y potestades" (1969), "Días de guardar" (1971) y "Amor perdido" (1976), por mencionar algunas.\nEl ensayista, cronista y narrador mexicano falleció a los 72 años, el 19 de junio de 2010 en su ciudad natal.


Inicio/Nutrición/¿Qué son los Polifenoles? Características y Beneficios Para La Salud\n¿Qué son los Polifenoles? Características y Beneficios Para La Salud– Si vas a estudiar nutrición o estudiar naturopatia, tendrás que saber, ¿qué son los polifenoles?. Los polifenoles son una categoría de compuestos vegetales que ofrecen varios beneficios para la salud.\nSe cree que el consumo regular de polifenoles estimula la digestión y la salud cerebral.\nAdemás de proteger contra las enfermedades cardíacas, la diabetes tipo 2 e incluso contra ciertos tipos de cáncer.\nEl vino tinto, el chocolate negro, el té y las bayas son algunas de las fuentes más conocidas.\nSin embargo, muchos otros alimentos también ofrecen cantidades significativas de estos compuestos.\nEste artículo revisa todo lo que usted necesita saber sobre los polifenoles, incluyendo las posibles fuentes de alimento.\nEn Nutriforma hemos desarrollado este artículo en el que veremos todo lo que es necesario saber sobre los polifenoles y como estos afectan al cuerpo humano.\nLos polifenoles son una categoría de compuestos que se encuentran naturalmente en los alimentos vegetales, como las frutas, las verduras, las hierbas, las especias, el té, el chocolate negro y el vino.\nPueden actuar como antioxidantes, lo que significa que pueden neutralizar los radicales libres dañinos.\nDe no ser así dañarían sus células y aumentarían su riesgo de enfermedades como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardíacas.\nTambién se cree que los polifenoles reducen la inflamación, la cual se cree que es la causa principal de muchas enfermedades crónicas.\nTipos de polifenoles en los alimentos\nPara concretar que son los polifenoles, debemos resaltar que se han identificado más de 8.000 tipos de polifenoles.\nSe pueden clasificar en 4 grupos principales:\nFlavonoides. Estos representan alrededor del 60% de todos los polifenoles.\nLos ejemplos incluyen quercetina, kaempferol, catequinas y antocianinas, que se encuentran en alimentos como manzanas, cebollas, chocolate negro y col roja.\nLos ejemplos incluyen estilbenos y lignanos, que se encuentran principalmente en frutas, verduras, granos enteros y semillas.\nAmidas polifenólicas. Esta categoría incluye los capsaicinoides en los chiles y los avenanthramides en la avena.\nOtros polifenoles. Este grupo incluye resveratrol en el vino tinto, ácido elágico en las bayas, curcumina en la cúrcuma y lignanos en las semillas de lino, sésamo y granos enteros.\nLa cantidad y el tipo de polifenoles dependen del alimento, incluyendo su origen, madurez, y cómo fue cultivado, transportado, almacenado y preparado.\nTambién hay disponibles suplementos que los contienen.\nSin embargo, es probable que sean menos beneficiosos que los alimentos que los contienen de forma natural en elevadas dosis.\nPara saber que son los polifenoles debemos tener claro que siempre se han relacionado con varios beneficios para la salud.\nPueden ayudar a reducir sus niveles de azúcar en la sangre, contribuyendo a un menor riesgo de diabetes tipo 2.\nEsto se debe en parte a que pueden prevenir la descomposición del almidón en azúcares simples, lo que reduce la probabilidad de que se produzcan picos de azúcar en la sangre después de las comidas.\nEstos compuestos también pueden ayudar a estimular la secreción de insulina.\nLa insulina es una hormona que se requiere para transportar el azúcar de su torrente sanguíneo a sus células y mantener sus niveles de azúcar en la sangre estables.\nVarios estudios relacionan las dietas ricas en polifenoles con la reducción de los niveles de azúcar en sangre, en ayunas.\nUna mayor tolerancia a la glucosa y una mayor sensibilidad a la insulina, factores todos ellos importantes para reducir el riesgo de diabetes tipo 2.\nEn un estudio, las personas que consumían las mayores cantidades de alimentos ricos en polifenoles tenían casi un 60% menos de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.\nLa investigación sugiere que las antocianinas pueden ofrecer el efecto antidiabético más potente.\nNormalmente se encuentran en alimentos rojos, morados y azules, como bayas, grosellas y uvas.\nAgregar polifenoles a su dieta puede mejorar la salud del corazón.\nLos expertos creen que esto se debe en gran medida a las propiedades antioxidantes que poseen.\nEstos ayudan a reducir la inflamación crónica, un factor de riesgo para las enfermedades cardíacas.\nDos revisiones recientes vinculan los suplementos de polifenoles con niveles más bajos de presión arterial y colesterol LDL (malo).\nAsí como con niveles más altos de colesterol HDL (bueno).\nOtra revisión encontró un riesgo 40% menor de muerte por enfermedad cardíaca en aquellos con niveles más altos de enterolactona, que son un marcador de la ingesta de lignanos.\nLos lignanos son un tipo de polifenoles que se encuentran típicamente en las semillas de lino y en los granos enteros.\nPuede prevenir los coágulos sanguíneos\nPueden reducir su riesgo de desarrollar un coágulo de sangre.\nLos coágulos de sangre se forman cuando las plaquetas que circulan en el torrente sanguíneo comienzan a aglutinarse.\nEste proceso se conoce como agregación plaquetaria y es útil para prevenir el sangrado excesivo.\nSin embargo, el exceso de agregación plaquetaria puede causar coágulos sanguíneos.\nEsto puede tener efectos negativos para la salud, incluyendo trombosis venosa profunda, apoplejía y embolia pulmonar.\nDe acuerdo con estudios de probeta y en animales, los polifenoles pueden ayudar a reducir el proceso de agregación plaquetaria, previniendo así la formación de coágulos sanguíneos.\nPueden proteger contra el cáncer\nLa investigación relaciona consistentemente las dietas ricas en alimentos vegetales con un menor riesgo de cáncer, y muchos expertos creen que los polifenoles son en parte responsables de esto.\nLos polifenoles tienen fuertes efectos antioxidantes y antiinflamatorios, los cuales pueden ser beneficiosos para la prevención del cáncer.\nUna revisión reciente de estudios de probeta sugiere que los polifenoles pueden bloquear el crecimiento y desarrollo de varias células cancerosas.\nEn humanos, algunos estudios relacionan los marcadores sanguíneos altos de ingesta de polifenoles con un menor riesgo de cáncer de mama y de próstata, mientras que otros no encuentran efectos.\nPor lo tanto, se necesitan más estudios antes de llegar a conclusiones sólidas.\nPueden beneficiar la digestión al promover el crecimiento de bacterias intestinales benéficas al mismo tiempo que evitan las dañinas.\nPor ejemplo, la evidencia sugiere que los extractos de té ricos en polifenoles pueden promover el crecimiento de bifidobacterias benéficas.\nDe manera similar, los polifenoles del té verde pueden ayudar a combatir las bacterias dañinas.\nAsí como a mejorar los síntomas de la enfermedad por úlceras pépticas (PUD) y la enfermedad inflamatoria intestinal (IBD).\nAdemás, la evidencia emergente indica que pueden ayudar a que los probióticos prosperen y sobrevivan.\nEstas son bacterias beneficiosas que se encuentran en ciertos alimentos fermentados y que pueden tomarse en forma de suplemento.\nPuede promover la función cerebral\nLos alimentos ricos en polifenoles pueden aumentar su concentración y memoria.\nUn estudio reporta que beber jugo de uva, que es naturalmente rico en esta sustancia.\nAyudó a aumentar significativamente la memoria en adultos mayores con deterioro mental leve en tan sólo 3 meses.\nOtros sugieren que los flavonoides de cacao pueden mejorar el flujo sanguíneo al cerebro y han vinculado estos polifenoles a una mejor memoria de trabajo y atención.\nDe manera similar, el extracto vegetal Ginkgo biloba parece estimular la memoria, el aprendizaje y la concentración.\nTambién se ha relacionado con la mejora de la actividad cerebral y la memoria a corto plazo en personas con demencia.\nEl té, el chocolate negro, el vino tinto y las bayas son probablemente las fuentes más conocidas.\nHay muchas personas en la actualidad que se deciden por estudiar nutrición para conocer los alimentos que contienen altas cantidades de estos compuestos beneficiosos y así mejorar su nutrición.\nAquí están los alimentos más ricos que los contienen:\nFrutas, manzanas, albaricoques, chokeberries negros, grosellas negras y rojas, bayas de saúco negras, uvas negras, zarzamoras, moras azules, cerezas\nuvas, toronja, limonero, nectarinas, duraznos, peras, granada, ciruelas, frambuesas, frutillas.\nVerduras, alcachofas, espárragos, brócoli, zanahorias, endibias, papas,\nachicoria roja, lechuga roja, cebollas rojas y amarillas, espinaca, escalonias.\nLegumbres, frijoles negros, tempeh, tofu, brotes de soja, carne de soja, leche de soja, yogur de soja, frijoles blancos.\nNueces y semillas, almendras, castañas, avellanas, semillas de lino, pacanas, nueces.\nGranos, copos de avena, whisky de centeno, trigo integral.\nHierbas y especias, alcaravea, semilla de apio, canela, clavos, comino, curry en polvo, albahaca seca, mejorana seca, perejil seco, hierbabuena seca\nhierbabuena seca, hierba luisa, orégano mexicano, romero, sabio, anís, estrellado, tomillo.\nOtros, té negro, alcaparras, cacao en polvo, café, chocolate negro, bermejas\nté verde, aceitunas y aceite de oliva, aceite de colza, vino tinto, vinagre.\nSaber que son los polifenoles, distinguirlos e incluir alimentos de cada una de estas categorías en su dieta le proporciona una amplia variedad de polifenoles en su alimentación.\nLos suplementos tienen la ventaja de ofrecer una dosis consistente.\nSin embargo, también tienen varios inconvenientes potenciales.\nNo se ha demostrado sistemáticamente que los suplementos ofrezcan los mismos beneficios que los alimentos ricos en esta sustancia.\nY no contienen ninguno de los compuestos vegetales beneficiosos adicionales que se encuentran típicamente en los alimentos enteros.\nAdemás, parecen funcionar mejor cuando interactúan con los muchos otros nutrientes que se encuentran naturalmente en los alimentos.\nActualmente no está claro si los polifenoles aislados, como los de los suplementos, son tan efectivos como los que se encuentran en los alimentos.\nFinalmente, los suplementos no están regulados y muchos contienen dosis más de 100 veces mayores que las de los alimentos.\nSe necesita más investigación para establecer dosis seguras y efectivas, y no está claro si estas dosis grandes son beneficiosas.\nRiesgos potenciales y efectos secundarios de los Polifenoles\nLos alimentos ricos en polifenoles son seguros para la mayoría de las personas.\nLo mismo no puede decirse de los suplementos ricos en esta sustancia.\nEstos tienden a proporcionar cantidades mucho mayores que los que se encuentran en las dietas saludables, como la dieta Disociada, la dieta Dunkan o la dieta Alkalina entre otras.\nLos estudios en animales muestran que los suplementos en altas dosis pueden causar daño renal ademas de tumores y un desequilibrio en los niveles de hormona tiroidea.\nEn los seres humanos,el exceso de estas sustancias pueden aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular y muerte prematura.\nAlgunos suplementos pueden interactuar con la absorción de nutrientes o con los medicamentos.\nPor ejemplo, pueden reducir la capacidad de su cuerpo para absorber hierro, tiamina o folato.\nSi usted tiene una deficiencia de nutrientes diagnosticada o está tomando medicamentos, puede ser mejor hablar con su médico acerca de los suplementos antes de tomarlos.\nAdemás, algunos alimentos ricos en polifenoles, como los frijoles y los guisantes, pueden ser ricos en lectinas.\nCuando se consumen en grandes cantidades, las lectinas pueden causar síntomas digestivos desagradables, como gases, hinchazón e indigestión.\nSi esto es un problema para usted, trate de remojar o germinar sus legumbres antes de comerlas, ya que esto puede ayudar a reducir el contenido de lectina hasta en un 50%.\nLos polifenoles ofrecen una serie de propiedades para actuar sobre la piel y los radicales libres, frenando el envejecimiento con el paso del tiempo.\nEsto hace que esta sustancia, además de los alimentos, esté presente en muchos cosméticos y cremas con funciones antioxidantes.\nCuando los encontramos en las uvas, hay que tener en cuenta que las propias semillas son exfoliantes para desarrollar el colágeno y la elastina, dos componentes que hacen que la piel luzca más joven y suave.\nAdemás, la acción antioxidante actúa en otras partes del cuerpo.\nAlgunos estudios concluyen que los polifenoles en la dieta de las personas obesas son buenos para reducir el hambre y así mejorar la sensibilidad a la leptina, como complemento a otras terapias que luchan contra la obesidad.\nLos polifenoles tienen más propiedades, ya que son antiinflamatorios y antialérgicos y además protegen el sistema inmunológico contra posibles enfermedades y virus.\nAumentan la actividad de la vitamina C\nEs una función importante porque, gracias a ellos, la vitamina C se produce de forma natural en nuestro cuerpo y esto también previene el desarrollo de ciertas enfermedades.\nLa acción antioxidante beneficia a las personas que tienen enfermedades relacionadas con el corazón y también son buenos para bajar el colesterol.\nLos polifenoles de las uvas son ricos en fibra, lo que es perfecto para regular la digestión.\nComo consecuencia de su acción antioxidante, depurativa y reductora del colesterol, son sustancias que también evitan que suframos enfermedades como la diabetes.\nEntre los minerales que presentan los polifenoles destacamos el sodio o el hierro que son absolutamente necesarios para que nuestro cuerpo funcione correctamente.\nLa definición más comúnmente aceptada de biodisponibilidad se refiere a “la proporción de nutrientes que son digeridos, absorbidos y metabolizados a través de las rutas metabólicas habituales de asimilación”.\nEs importante conocer la cantidad total de polifenoles presentes en un alimento o ingrediente alimentario, pero, teniendo en cuenta la definición anterior de biodisponibilidad, es más importante conocer la cantidad de polifenoles biodisponibles dentro del contenido total de un alimento.\nEl concepto de biodisponibilidad cobra gran importancia, ya que los polifenoles más abundantes no siempre son los más activos en el organismo, ya sea porque tienen menor actividad intrínseca, su absorción en el intestino es baja, son altamente metabolizados o se excretan rápidamente.\nEn general, el metabolismo de los polifenoles se produce a través de una secuencia de reacciones comunes a todos ellos, similar a la desintoxicación metabólica que sufren muchos xenobióticos para reducir su potencial efecto citotóxico, aumentar su hidrofilicidad y facilitar su eliminación urinaria o biliar.\nRecomendaciones a tener en cuenta sobre los polifenoles\nAl estudiar nutrición sabrás muy bien que son los polifenoles, estos son compuestos beneficiosos que se encuentran en muchos alimentos vegetales.\nPueden agruparse en flavonoides, ácido fenólico, amidas polifenólicas y otros polifenoles.\nEntre sus beneficios se encuentra la mejora de la digestión, la función cerebral y los niveles de azúcar en la sangre.\nAsí como proteger contra coágulos sanguíneos, enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.\nSe necesita más investigación para identificar las dosis efectivas y seguras de los suplementos de polifenoles.\nPor lo tanto, por el momento, es mejor confiar en los alimentos que en los suplementos para aumentar su consumo de estos compuestos saludables.\nEsperamos que haya servido de ayuda esta publicación de Nutriforma “¿Qué son los Polifenoles? Características y Beneficios Para La Salud” y le animamos a estudiar nutrición.


Invitados al Oscar serán deleitados con trofeos de chocolate, caviar y otros manjares | Culto\nEl chef austríaco Wolfgang Puck, que se encarga del banquete de los Oscar hace más de dos décadas, tiene listo el menú para la cita de este domingo: incluirá 400 pizzas, 10 kilos de caviar y 7000 figuras de chocolate con la forma del Oscar. Los más de 1500 invitados podrán deleitarse además con sushi, ostras, langostas y dulces.\nLa cuenta regresiva para la ceremonia de premiación de los Oscar ya entró en la recta final y con ello terminan de afinarse los últimos detalles. El pronóstico de lluvia llevó a la producción a instalar una carpa especial que resguarde a los invitados y además tuvieron que revestir la alfombra roja para que sea a prueba de agua. “No estamos preocupados, simplemente hay que estar preparados”, dijo a Efe Joe Lewis, encargado de la producción.\nPor su parte, el renombrado chef austriaco Wolfang Puck se encargará del menú de la fiesta posterior a la entrega de los Oscar, como lo lleva haciendo durante los últimos 23 años. El banquete incluirá 400 pizzas artesanales, diez kilos de caviar y 7000 figuritas de chocolate con la silueta de la estatuilla dorada. Entre muchos otros manjares con los que espera deleitar a los más de 1500 invitados que asistirán a la ceremonia, que se celebrará este domingo en el Dolby Theatre.\nEl tema de la comida no es menor en los premios de Hollywood, el año pasado los niños de Stranger Things repartieron sándwiches en bicicleta en los Emmy y en 2014 un repartidor de pizza irrumpió en plena ceremonia de los Oscar; la anfitriona Ellen Degeneres dejó el escenario para ofrecerla entre los invitados y el actual anfitrión Jimmy Kimmel podría repetir la acción este año, tal como dijo a The Hollywood Reporter: “Las cosas que han funcionado mejor en los Oscar son las más impredecibles, como cuando Ellen repartió pizza. Voy a tratar de hacerlas yo también porque hace al show más divertido”, expresó Kimmel, quien prometió dar comida a los invitados: “Voy a encontrar una manera, ya sea cuando las cámaras estén encendidas o apagadas, de que la audiencia reciba comida” adelantó.\nEl festín ideado por Puck para la ceremonia de este año incluye una serie de aperitivos que van desde mini hamburguesas de ternera de Kobe con queso cheddar, hasta conos de tártaro de atún picante y tacos de camarones con mango, palta y alioli, además de una estación dedicada exclusivamente al sushi, al marisco y el poke (ensalada de pescado crudo similar al ceviche).\nEntre los platos calientes habrán papas horneadas con caviar, pastel de pollo y trufas, pastas, costillas de ternera de wagyu y coles de bruselas con puré de sémola. Algunos de los platos fríos serán betarraga con yogur de queso de cabra y ensalada de sorgo (cereal similar al maíz) con zanahoria. Para los postres se ofrecerán helados artesanales, sorbetes de distintos sabores, waffles y frutas.\nEn total, habrá 300 cocineros encargados del menú y se repartirán 6500 estatuillas de pan con salmón ahumado, 160 kilos de atún, 7500 camarones, 250 langostas, 170 kilos de lenguado y 1300 ostras, entre otros alimentos.\nAdemás habrá un apartado dedicado solo a dulces: chocolates, piruletas, galletas, merengues y brownies.\nPara beber se destaparán vinos oficiales de la bodega del cineasta Francis Ford Coppola, que pondrá a disposición dos variedades de vinos con la etiqueta “Corte del director” creadas exclusivamente para el evento de la Academia: un Cinema Premiere de 2013, mezcla de Cabernet Sauvignon, Zinfandel, Merlot y Petite Sirah, y un Chardonnay Russion River.\nErick Pohlhammer: “La poesía chilena es de exportación, el alcohol que posee es impoluto”\nActores de The Office se reúnen en Saturday Night Live y piden un reboot de la serie\nThe Who anuncia presentación en Wembley para este año


Landau afirma que se respondió sobre el operativo 'Rápido y Furioso'\nLandau afirma que se respondió sobre el operativo ‘Rápido y Furioso’\nEl embajador de Estados Unidos en México, Christopher Landau, aclaró que desde el lunes se dio respuesta sobre la nota diplomática emitida por el secretario de Relaciones Exteriores, Marcelo Ebrard, sobre el operativo «Rápido y Furioso», el cual se llevó a cabo entre 2009 y 2011.\nDurante su estadía en Washington por la visita de Andrés Manuel López Obrador a Donald Trump, el representante estadounidense en México respondió que desde el lunes, antes del viaje de AMLO, se entregó la respuesta a dicha solicitud. Asimismo, el funcionario detalló que la respuesta «habla por sí misma» sobre lo ocurrido durante dicho operativo.\nEsta solicitud de información fue realizada por el gobierno de México el pasado 11 de mayo para conocer más datos sobre la introducción de armas de alto calibre a territorio nacional durante los años mencionados, cuando Felipe Calderón era presidente de México.\nEl motivo para la introducción de al menos 2 mil almas, según el informe de 2012 del Departamento de Justicia de Estados Unidos, era el rastreo y detención de quienes realizaran la compraventa ilegal de la mercancía. En la solicitud de Marcelo Ebrard se detalló que dicho armamento se utilizó para cometer «diversos delitos en México y Estados Unidos» e incluso fueron utilizados en otros países cobrando la vida de mexicanos y estadounidenses, «sin que hasta la fecha se haya cumplido el objetivo referido».\nAnte el cuestionamiento, Landau no ofreció más datos e incluso no quiso detallar sobre si en la reunión entre mandatarios se hablará de migración pues aseguró que se hablarán de diversos temas y todo el enfoque de esta cita está basada en la entrada en vigor del tratado comercial T-MEC.\nMás en LaHoguera: Ivanka Trump da la bienvenida a AMLO a Estados Unidos\nNotas relacionadas:Christopher LandauEmbajador de Estados Unidos en MéxicoEstados Unidos responde a MéxicoOperativo Rápido y Furioso\nDespide Embajada de EU en MX a Christopher Landau tras año y medio de gestión\nLandau presume retablos de él y su familia hechos por artesanos mexicanos\nLandau desea a mexicanos una feliz Navidad


Andrea del Boca: “Nunca me sentí censurada, pero sí castigada” - Radio Rivadavia AM630\nMiércoles, 15 Julio 2020 00:37\nSobre las medidas que se han tomado en torno a la pandemia, Andrea del Boca declaró, “celebro las medidas anticipadas que tomó nuestro gobierno, y ver al presidente con el gobernador Kicillof y el jefe de gobierno Rodríguez Larreta demuestra que hay un acuerdo más allá de una cuestión política”.\nY agregó: “esto se conoce al andar, no podemos aflojar en este momento porque de eso dependen muchas vidas, la verdad es que creo que ha sido claro el mensaje de cuidar la vida, hay que tratar de poner el lomo y aguantar lo más posible con respecto a lo económico”.\nSin embargo la actriz remarcó, “Los actores no tenemos un protocolo claro todavía, no sabemos cuándo va a poder volver la actuación, desde ese lugar todos estamos preocupados, ansiosos y deseosos que esto termine, pero debemos ser responsables cada uno de nosotros como sociedad y respetar las medidas”.\nEn dialogo con Vale Doble, Andrea del Boca confesó que nunca se sintió censurada, pero sí castigada, “antes de ser una actriz soy una persona que tengo mis convicciones, creo que en algunos momentos algunos se han sentido incomodos o no ha gustado mis convicciones, no sentí la censura pero si el castigo de parte de algunos sectores, no hace mucho, a partir del 2016”.\nLa prestigiosa actriz se refirió a los abusos dentro de su profesión, “no me paso nunca, es cierto que es bastante atípica mi carrera porque empecé desde muy chica, los actores que fueron mis primeros maestros siempre me trataron como una par, no como una nena, tampoco lo hubiese permitido. El empoderamiento de la mujer ya hoy no lo permite, celebro la valentía que tienen mujeres hoy en día. El abuso de poder no hay que permitirlo en ningún ámbito de la vida, sean artistas o en cualquier trabajo.”\nY reveló que desde su rol de actriz intentó “que en la telenovela las heroínas tuvieran un cambio, que no fuesen las clásicas mujeres que perdonaban todo, sometidas frente al hombre, eso lo pudimos conseguir con Antonella (1992) y después lo volvimos a refrendar con Perla Negra (1994), que la mujer caminara a la par del hombre, eso te estoy hablando de los años 90, había ciertas cosas que no se hablaban”.\n“Sentía que era una necesidad personal pero también para mis pares. A mí me dolía que en las telenovelas se representara un estereotipo de mujer que ya las mujeres no queríamos más estar ahí”, subrayó.\nEscucha la entrevista completa a Andrea del Boca.\nAnterior\tFederico Andahazi: “Alberto Fernández no goza de ninguna independencia, está gobernando con las manos atadas”\nSiguiente\tElizabeth Gómez Alcorta: “Este es el gobierno que tiene más representación de funcionarias mujeres en la historia”


Tenes miedo a ponerte vieja?\nCuando sos joven jamás pensas que el tiempo realmente pasa para vos. El tiempo pasa para otros. Esa sensación dura varios años, pero a medida que esos años pasan, un día te mirás al espejo y sentís que tenes más arrugas, que tu pelo tiene más canas, y de golpe se te aparece una nueva revelación: Vos también vas a envejecer.\nDesde lo personal no es algo que me atormente, pero si es algo que estoy internalizando de a poco. Aprendiendo a aceptar mis nuevas compañías, como arruguitas alrededor de los ojos, algunas canas que me obligan a visitar la peluquería más seguido, un poco más de celulitis y la nueva resistencia del cuerpo a recuperarse de lo que sea, en el corto plazo.\nLo importante del asunto es, en primera medida, ACEPTARLO. Nadie puede detener el paso del tiempo, aquel que algún día descubra la fórmula probablemente se vuelva millonario, y el también algún día se aburra de vivir. Hay un tiempo y una edad para cada cosa, la clave está en disfrutar al 100% de cada etapa, para que cuando pases a la siguiente, sientas que viviste esos años con la intensidad que querías. El desafío es vivir el presente, alguien dijo “nunca vas a ser más joven que ahora”. No mires atrás, ya pasó. No mires adelante, que aún no llegó. Viví HOY, y alimenta tu versión interior, esa que mejora con los años, descubrite con la experiencia y el andar de quién va creciendo…solo estamos haciéndonos mejores. “Cuando sea vieja no me quiero ver joven, me quiero ver feliz”.


Hablamos de personas | Madridiario\nmiércoles 21 de marzo de 2018, 07:43h\nHan pasado varios días ya y quiero recordar a un vecino de Lavapiés que ya no está entre nosotros. Se llamaba Mmame Mbage y formaba parte de los muchos inmigrantes que llevan muchos años viviendo en nuestro barrio, siendo unos vecinos más entre nosotros. Vecinos que podemos ver en nuestras calles, en nuestras plazas, intentando ganarse la vida, los llamados manteros.\nAlgunos les compran sus productos, otros les miran con recelo, pero todos les vemos.\nLes vemos, pero son invisibles para nuestra sociedad. No tienen derechos, no pueden trabajar, no pueden casarse, no pueden construir un hogar, pueden tener hijos pero muchas veces no pueden ni llevarlos al colegio por miedo a ser detenidos.\nVinieron con un sueño, escapar de la pobreza de sus países y construirse un futuro mejor, pero llevan años aquí y nada ha cambiado en sus vidas: se encuentran atrapados en una sociedad que no les da ninguna oportunidad.\nMmame nos dejó hace unos días, murió de un ataque al corazón. La policía municipal y el SAMUR le intentaron salvar la vida pero no pudieron y, paradojas del destino, fueron culpados de su muerte por algunos: los posibles héroes convertidos en posibles villanos. ¡Qué injusticia!. Sólo puedo imaginar lo que les pasó por la cabeza a estos trabajadores públicos mientras hacían todo lo posible por salvar una vida y como recompensa fueron señalados. Qué menos que sepan que estamos muy orgullosos y agradecidos por su actuación y su labor cotidiana.\nLuego llegó la violencia, esa violencia irracional, inútil, que algunos alimentan con el único objetivo de destruir justo los puentes que hay que tender. La violencia es injustificable, nunca será el camino para la construcción de una sociedad mejor, más justa, que dé oportunidades a todos. Solo sirve para alimentar a los que buscan la diferencia y el odio.\nHoy intento imaginar cómo serían los sueños de Mmame, sus anhelos… Seguro que serían muy parecidos a los de cualquiera de nosotros, y pienso en cómo podemos intentar entre todos que esta historia no se repita, que nadie muera sin que haya tenido la oportunidad de convivir entre nosotros en igualdad de derechos.\nMmame ya no podrá realizar su sueño de libertad y progreso, pero su historia no puede quedar en vano. Debemos crear las condiciones para que estos vecinos tengan la oportunidad de realizar su sueño de un futuro mejor. Tenemos instrumentos aprobados en el Pleno del Ayuntamiento de Madrid que no se han puesto todavía en marcha, como la propuesta socialista de creación de la Mesa de Convivencia de Lavapiés, donde todos los actores sociales del barrio vamos a estar presentes y podemos buscar soluciones para hacer un barrio mejor. Lavapiés es un barrio multiétnico y multicultural del que estamos orgullosos los que vivimos en él, pero para preservar este modelo de convivencia es necesario que haya oportunidades para todos. Esta es la causa que muchos defendemos, está es la causa en la que muchos estamos. Adiós Mmame, que la tierra te sea leve.\n9447 | Pilar - 24/03/2018 @ 11:36:36 (GMT+1)\nAfrica hace ya muchos años que llora lágrimas de sangre. Nosotros, los llamados civilizados, irrumpimos en sus vidas sin ningun respeto a sus culturas, a sus tradiciones, trazamos fronteras a nuestra conveniencia, expoliamos todos sus recursos y materias primas... les tratamos como apestados o, como bien dice Chema, los invisibilizamos... yo también lloro la muerte de la justicia social y de la fraternidad universal. Milenios de cultura y civilización, a los occidentales parece que lo unico que nos han eseñado es a matar más y mejor.\n9433 | Adrián - 22/03/2018 @ 21:33:44 (GMT+1)\nYo no vivo en Madrid, soy de las islas Canarias. Yo ahora mismo estoy en desempleo, pero aún así no voy haciendo cosas ilegales (que entiendo que lo hagan), porque me imagino que ser inmigrante no es fácil en los tiempos que corren. Sin embargo, lo que tiene que hacer el gobierno central y municipal es crear puestos de empleo, tanto a los españoles como a los inmigrantes. Lo que ha sucedido en Lavapiés, no es la primera vez, también ha pasado en Barcelona. También, pienso que las personas que se manifestaron después de la muerte de ese muchacho tirando piedras y rompiendo vehículos ajenos, mesas y quemando mobiliario urbano, que luego se tienen que pagar esas cosas con los impuestos que paga todos los españoles y que esas personas luego no tengan responsabilidades civiles o penales.


Xiaomi Poco F3 GT vs OnePlus Nord N10 5G : comparación de características\nXiaomi Poco F3 GT vs OnePlus Nord N10 5G\nUna comparación entre el Xiaomi Poco F3 GT y el OnePlus Nord N10 5G con comentarios y votos de la comunidad, para que puedas conocer a fondo tu futuro smartphone.\nNingún usuario ha calificado al Xiaomi Poco F3 GT con una review.\tEl OnePlus Nord N10 5G no ha recibido aún reviews de usuarios.\nEl Xiaomi Poco F3 GT tiene una pantalla de 6.67" con una resolución de 1080 x 2400 pixels, resultando en una densidad de pixels de aproximadamente 395 PPI. El tamaño de pantalla del OnePlus Nord N10 5G es de 6.49", con una resolución de pantalla de 1080 x 2400 pixels que resulta en una densidad de pixels de aproximadamente 406 PPI. El Xiaomi Poco F3 GT tiene una pantalla 0.18 pulgadas más grande que el OnePlus Nord N10 5G.\tEl OnePlus Nord N10 5G tiene una densidad de pixels de pantalla de 406 ppi, superior a los 395 ppi del Xiaomi Poco F3 GT.\nEl Xiaomi Poco F3 GT está potenciado por un procesador Mediatek Dimensity 1200 3GHz. El OnePlus Nord N10 5G cuenta con un chipset Snapdragon 690 2GHz.\nEl Xiaomi Poco F3 GT está disponible en variantes de 6GB/8GB de memoria RAM y configuraciones de 128GB/256GB de almacenamiento. Para el OnePlus Nord N10 5G, las opciones disponibles son 6GB de memoria RAM y 128GB de almacenamiento interno, también llamado ROM.\nEl sistema operativo dicta el funcionamiento del dispositivo. En este caso, nos encontramos que el Xiaomi Poco F3 GT corre Android 11, mientras que el OnePlus Nord N10 5G utiliza el sistema operativo Android 10.\nComenzando la comparación de sus capacidades de fotografía, la cámara posterior del Xiaomi Poco F3 GT es Triple, 64MP+8MP+2MP, mientras que la cámara trasera del OnePlus Nord N10 5G tiene una configuración Cuádruple, 64MP+8MP +5MP+2MP.\nComparando sus capacidades de energía, el Xiaomi Poco F3 GT cuenta con una batería de 5065 mAh. En el caso del OnePlus Nord N10 5G, su batería tiene una capacidad nominal de 5065 mAh. El Xiaomi Poco F3 GT tiene una batería de 5065 mAh, que tiene un 17.8 % mayor capacidad que la batería del OnePlus Nord N10 5G de 4300 mAh.\nEl Xiaomi Poco F3 GT mide de perfil 8.3 mm, mientras que el perfil del OnePlus Nord N10 5G es de 9 mm El Xiaomi Poco F3 GT es más delgado que el OnePlus Nord N10 5G, con 0.7 mm menos de perfil.\nComparando el peso de ambos smartphones, el Xiaomi Poco F3 GT pesa 205 g, incluyendo su batería. El OnePlus Nord N10 5G en tanto, tiene un peso de 190 g, también con su batería incluida. El OnePlus Nord N10 5G es más liviano que el Xiaomi Poco F3 GT, pesando 15 gramos menos.\nXiaomi Poco F3 GT vs OnePlus Nord N10 5G Características comparadas\nOpina: Xiaomi Poco F3 GT vs OnePlus Nord N10 5G\nElige: Xiaomi Poco F3 GT o OnePlus Nord N10 5G\nemail: Nombre: Mi voto es para Xiaomi Poco F3 GT OnePlus Nord N10 5G Tus razones para elegir este smartphone:\nXiaomi Mi 10T Lite vs Xiaomi Poco F3 GT\nXiaomi Redmi Note 10 Pro Max vs Xiaomi Poco F3 GT


Crecimiento de FMCG se puede ver afectado en 2021 - Peru - Kantar Worldpanel\nCrecimiento de FMCG se puede ver afectado en 2021\nEn cuanto al largo plazo, una tendencia que ya existía antes de la pandemia, es el crecimiento de marcas baratas en la región; esto se reforzará en 2021 debido a que el presupuesto de los niveles socioeconómicos bajos no será el mejor o el esperado, sobre todo en los países con más presión económica. Además, es probable que se dé una estabilización del comercio electrónico, sin el mismo crecimiento exponencial que se dio en la pandemia, pero un repunte significativo versus el periodo pre-pandémico.\n FMCG por sus siglas en inglés. Se refiere a productos de consumo masivo


Pantuflas de peluche: La nueva tendencia en calzado que eligen las famosas de entrecasa, de Nicole Neumann a Selena Gómez - Fashion Click\nPantuflas de peluche: La nueva tendencia en calzado que eligen las famosas de entrecasa, de Nicole Neumann a Selena Gómez\n16 junio, 2020 15:35\nUno de los objetos ideales para acompañar la cuarentena y las bajas temperaturas son las cómodas pantuflas de peluche.\nLas bajas temperaturas invitan a que de entrecasa podamos estar cómodos y abrigados y, uno de los elementos casi indispensables son las pantuflas de peluche, las cuales mantendrán los pies calentitos durante todo el día.\nDurante estos días, varias famosas han mostrado que para atravesar estos tiempos han elegido las pantuflas y lo mostraron en sus redes sociales, como lo hizo Nicole Neumann y la cantante Selena Gómez.\nEl domingo, la modelo Nicole Neumann compartió una serie de fotografías en su cuenta personal de Instagram en donde se mostró posando en pijama y con unas pantuflas de peluche y súper chic, las cuales la hacen lucir a la moda.\nJunto a la publicación, Nicole Neumann comentó: “Domingo re contra domingo!!!!! En 40tena y nublado……Así estoy, prácticamente no dejé mi habitación pero si estrené mis @macu.shop porque no aguantaba más de lo lindas y cómodas que son!!!”, escribió la modelo junto a la publicación.\nComo era de esperarse, sus seguidores no dudaron en llenarla de “likes” y mensajes de elogios por su relajada y sensual pose. Pero, quienes tienen los ojos entrenados para la moda no dejaron pasar las pantuflas.\nPor otro lado, Selena Gómez también se mostró estos días sentada en el piso y con unas pantuflas de peluche a su lado, lo cual muestra que a la cantante también le encanta estar cómoda mientras pasa tiempo en su casa.


Bases para Operador Ordenador\nBases Específicas “Operador Ordenador”\nPor la presente se convoca un proceso selectivo, para cubrir 2 puestos de Operador de Ordenador en los términos anunciados en el BOCM de 10 de junio de 2020.\nNombre del puesto: Operador Ordenador\nNúmero de plazas: :\nJornada. Las plazas se ajustarán a la jornada de Mañana (lunes a viernes).\nRetribución anual. La que corresponde a los puestos encuadrados en el grupo profesional Administrativos, Área Funcional Técnica, Nivel II, subgrupo A, según las tablas salariales aprobadas en el vigente Convenio Colectivo.\nTitulación Requerida. Estar en posesión del Título de Formación Profesional de Grado Superior, Formación Profesional de 2ª Grado, Bachiller, o sus respectivas equivalencias a efectos laborales; o la homologación correspondiente.\nExperiencia requerida. Poseer experiencia mínima demostrable de 1 año realizando alguna de las siguientes tareas:\nPuesta en marcha y mantenimiento de sistemas de automatización de más de 1500 señales.\nTecnologías de PLC en alguna de las siguientes plataformas de programación:\n- Siemens (Plataforma TIA Portal para las series S7-1200 y S7-1500 o Plataforma STEP7 para las series S7-300 y S7-400).\n- Rockwell Automation (Plataforma RSLogix 5000 para las series CompactLogix).\nPresidente: Rufino Garcia Fernández Raúl García Martín\nVocal: Francisco López Megía Teresa Sánchez Sánchez\nVocal: José Andrés Escribano Lopez José Luis Gómez Pérez\nVocal: Alfonso Mágano Fernández Pedro M. Martín Vázquez\nVocal: Javier García del Rio Elías Manrique Rojo\nElaboración de macros y pequeñas aplicaciones en VBA para Office.\nTecnologías de PLC en las siguientes plataformas de programación:\nPlataforma TIA Portal para las series S7-1200 y S7-1500\nPlataforma STEP7 para las series S7-300 y S7-400.\n- Rockwell Automation:\nPlataforma RSLogix 5000 para las series CompactLogix.\nNociones de procesos de depuración:\n-Línea de agua:\nPretratamiento: Objetivo y operaciones básicas.\nTratamiento primario: Objetivo y operaciones básicas.\nTratamiento secundario: Objetivo y operaciones básicas.\nTratamiento terciario: Objetivo y operaciones básicas.\n- Línea de fangos:\nEspesamiento: Objetivo y operaciones básicas.\nEstabilización: Objetivo y operaciones básicas.\nAcondicionamiento y deshidratación: Objetivo y operaciones básicas.\nConceptos básicos de interconexión de redes, Tipologías, arquitecturas, IP, VLAN, Ethernet.\nConocimientos de programas de gestión de mantenimientos de equipos mecánicos, eléctricos y metrológicos.\nConceptos básicos sobre comunicaciones entre PLCs, redes industriales: Profibius, Profinet, Switching, Modbus, TCP, IP.\n- Real Decreto 486/1997 de 14 de abril, por el que se establecen las disposiciones mínimas de los lugares de trabajo.\nControlar y realizar las operaciones técnicas precisas para asegurar el correcto funcionamiento de los sistemas de telecontrol y comunicaciones con instalaciones remotas, así como los equipos de medición asignados, dando cuando sea requerido soporte técnico operativo a los usuarios de dichos sistemas para optimizar el funcionamiento de la explotación.\nVigilar el funcionamiento técnico de los autómatas de control de procesos y sus comunicaciones para asegurar que la información esté actualizada y sea correcta.\nRealizar la programación de secuencias de control de autómatas para corregir y actualizar los procesos, manejar herramientas de diseño gráfico para mantener actualizado el sistema de visualización así como la programación de macros de sistemas microinformáticos para elaborar informes y automatizar procesos de información, dando cuando sea requerido el soporte técnico de aplicaciones informáticas específicas para la realización de dichos informes y procesos.\nDar soporte operativo a los usuarios del sistema de telecontrol.\nProgramación de macros de sistemas microinformáticos.\nSupervisión y análisis del funcionamiento remoto de los Scada de las instalaciones.\nManejo de herramientas de diseño gráfico de Scada.\nExplotación de datos: programación de informes y gráficas.\nSoporte de la aplicación informática de gestión de mantenimientos de equipos mecánicos, eléctricos y metrológicos.\nActuaciones en EDAR de comprobación de señales de las pantallas de los de CYII.\nBackup de programas y señales.\nCooperar en la prevención de riesgos profesionales en la Empresa y el mantenimiento de la máxima higiene en la misma, a cuyos fines deberá cumplir los preceptos de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, así como las órdenes e instrucciones que a todos los efectos le sean dados por sus Superiores.