por Aria Ainsley el Jue Sep 05, 2013 3:24 am\nQuién diría que Glass City se vería de aquella forma por las tardes, era una de las pocas veces en que podía ir a ese lugar de la ciudad para poder ver el atardecer invernal, apoyando sus brazos en la baranda y contemplando a lo lejos, pensando en varias cosas, de entre ellas una sola: Victorique... -murmuró para sí, dejando que la brisa le meciera el cabello. ¿Cuánto tiempo faltaba para que ocurriera lo inevitable? Fuera como fuera, había venido a Glass City a cumplir un sueño, a mostrarles a todos que era capaz... y no iba a dejar que nadie se lo impidiera.\n-Vaya, ¿qué tenemos aquí? ¡Una estrella en potencia! -dijo una voz a sus espaldas, haciéndole voltear. Un hombre con una forma de vestir algo extraña: pantalones, chaqueta, sombrero, pero bajo todo una polera bastante informal, acompañada de zapatillas, ¿qué clase de persona se vestiría así? Ante la expresión de curiosidad de Aria, el hombre siguió hablando- Oh, yo busco nuevos talentos para el lugar donde trabajo, ¿no le interesaría jovencita? Se ve que tiene muy buenos... atributos -agregó con una cara que no le daba nada de confianza. Parecía un anciano pervertido cualquiera.\n-¿Disculpe? -preguntó con una ceja arqueada- ¿Es un manager? -cualquiera habría estado entusiasmado por la idea de ser blanco de la mirada de un productor, pero había algo en aquel hombre que no le gustaba...- No, la verdad es que no estoy interesada, muchas gracias.. -contestó, algo incómoda, ya con intenciones de marcharse.\n-Oh, ¡no me he presentado, ten aquí! -se apresuró a decir el hombre, entregándole una tarjeta y un panfleto- ¡He aquí el lugar que te menciono! Dale una vuelta, ¡no jode!\nAria le miró entre incrédula y asqueada al ver que lo que le ofrecía era un trabajo en un café con piernas y además con posibilidades de ser una "escort"- ¡¿Disculpe?! Se equivoca, ¡yo no soy de ese tipo de personas! Con permiso... -contestó golpeado, ya definitivamente marchándose- ¡Ey, suélteme! -exclamó, tratando de zafarse del hombre que ahora le sujetaba insistentemente por una muñeca.\npor Scarlet Lockhart el Vie Sep 06, 2013 4:01 pm\nLa brisa invernal de la ciudad de glass city le sentaba bien a un día en el que no tenía mucho trabajo, usualmente Scar iba a lugares tranquilos a escribir alguna que otra cosa o a relajarse fumando un cigarrillo, este era uno de esos días.\nEstaba apoyada en la baranda calando de su cigarro de vainilla(hecho artesanalmente, a ella le gustaba el tabaco puro) cuando escucho a una muchacha cercana alzar la voz.\nMmm?-arqueo una ceja y volvió el rostro hacía la dirección donde sucedía el acontecimiento-Tsk!pervertidos-tomó su cigarrillo y se acerco por detrás del tipo ya cuando se percato que no tenía ninguna intensión de dejar marchar a la muchacha\nOye, la chica dijo que quería marcharse, qué acaso no la escuchaste?-levanto el rostro con prepotencia y algo altanera sonando incluso algo hostil-\nAh? a ti nadie te pregunto, dejanos en paz!Nos estamos divirtiendo~-el tipo apretó más la muñeca de la chica con la voz notoriamente morbosa, el solo ver la escena a Scarlet le asqueó frunciendo el ceño. Sin pensarlo dos veces quemó la mano que sostenía a la muchacha por la muñeca con su cigarrillo\nLa señorita dijo que no imbécil!!!-el tipo soltó de inmediato a la muchacha con el rostro lleno de irá notoriamente alterado-\nAH!!Maldita puta!quién te crees que eres, metiche!!-dijo mirándola por su forma de vestir.\n¿Puta?...acababa de llamarla puta?No porque vistiera con faldas cortas y medias caladas más el escote de su corset era una puta. Como le asqueaban ese tipo de cosas, nada que le molestara más que la ofendieran de tal forma.\nLo tomó por las ropas con fuerza digna de un hombre arrojando el cigarrillo al suelo y el semblante propio de sus años de calle. El tipo quedo en una posición incomoda, Scarlet lo estaba apoyando en la baranda dejandolo en una situación precaria al no poder siquiera moverse¿Cómo iba a hacerlo si la única escapatoria que tenía era un inmenso paisaje que dictaba metros de altura?Con la voz ronca y llena de presencia le volvió a hablar\nTe voy a dar 10 putos segundos para que saques tu apestoso trasero de aquí ...-acerco su rostro al del hombre haciendo sonar los dientes-A menos que realmente quieras ver que el único que alcanza el estrellato rápidamente eres tú...\nEl hombre deformó su rostro en espanto mientras que Scarlet lo soltaba y empezaba a contar- Uno...-el tipo abrió los ojos intentando mostrarse valiente y pelear con ella pero al momento en que lo hizo la chica alzó el puño con fuerza produciendo un sonido seco al crujir el cuero de sus guantes- Dos!!\nNo duro mucho, salio corriendo gritando que la chica punk estaba loca. Scarlet bajo los hombros en su postura de siempre y sacó otro cigarrillo suspirando sin decir nada para comenzar a caminar de nuevo hacía donde estaba.\npor Aria Ainsley el Jue Sep 19, 2013 5:22 am\nSe limitaba a forcejear, intentando zafarse de la mano de ese hombre que sólo podía tener pintas de pervertido o de traficante de mujeres... o quién sabía, quizás hasta gerente de un prostíbulo o como fuera...- ¡Ya suélteme...! -miraba a todos lados en busca de alguien que pudiera ayudarla, le lanzaba patadas a las piernas y con la otra mano lo golpeaba, en vano. No tenía fuerzas y no se veía nadie cerca... hasta que alguien apareció: una joven de cabello rubio con puntas rosa intenso, que de primeras tenía apariencia de punk o algo similar. De sólo escuchar su voz se intimidó, aunque no le estuviera hablando a ella, sino al hombre que no la dejaba ir.\nPresenció el ping-pong de palabras en la discusión de ambos, ante la cual el hombre parecía no ceder en absoluto. Emitió un chillido cuando el sujeto apretaba el agarre en su muñeca, volteando a ver a la recién llegada en busca de ayuda, pasmada al comprobar que le había quemado sin más la mano a su captor, causando que en el momento de la quemadura le soltara, aprovechando el momento para zafarse y colocarse detrás de la chica, sobando su muñeca mientras observaba como el sujeto maldecía y ofendía a diestra y siniestra a la joven rubia. Abrió los ojos en sorpresa, no esperando que le fuera a agarrar de esa forma, pensando que seguro le plantaría un buen puñetazo en toda la cara... o eso planeaba hacer si no se marchaba, cosa que comprobó cuando le acorraló contra la baranda y empezó a contar.\nUna vez el sujeto se hubo marchado, la joven se devolvió sin más a donde estaba. Le miró sorprendida y le siguió- Este... muchas gracias por eso... la verdad nunca se me cruzó por la cabeza que un tío así andaría por estos lados... -dijo sin pensarlo demasiado- "¿Qué estoy diciendo? ¡Si es más que obvio!" -pensó con ganas de golpearse la cabeza- La verdad no cualquiera lo habría hecho... -se sentía algo incómoda al notar la presencia tan imponente pero distante de la joven que parecía mayor que ella- Este... me llamo Aria -fue lo único que atinó a decir.\nPerdón lo corto T. T -mas que nada en el sentido de interacción- y por la demora!\npor Scarlet Lockhart el Vie Sep 27, 2013 6:39 am\nNo necesitas hacer un post largo XD así esta bien, no me preocupo por esas cosas XD\nDe su bolsillo salió un encendedor, prendió el cigarrillo que recién había sacado y en eso dejó que la niña le hablara. El rostro de Scarlet se veía despreocupado.\nMah~-hizo una pequeña mueca de pereza- solo tienes que ser mas cuidadosa de no venir sola a lugares así-caló de su cigarro y exhaló el humo en una delgada linea, notas de vainilla llenaron el viento-Se mas cuidadosa la próxima vez-miró a la chica, bonita sin dudas- No culpo al sujeto, eres bastante bonita-Apoyó su espalda y uno de sus codos en la baranda del lugar y extendió su mano sonriendo- Scarlet Lockhart, no te preocupes de formalidades, dime por mi nombre o simplemente Scar.\npor Aria Ainsley el Dom Sep 29, 2013 3:02 am\nCon esto tienes mi amor por las siguientes 5 vidas <3\nEn verdad la joven tenía razón. No había sido del todo prudente llegar e ir a un lugar así sola, sobre todo cuando ya estaba por oscurecer, pero...- Bueno, la verdad es que nunca me imaginé que me encontraría con un tipo como ese... creo que me confié un poco.... -admitió haciendo una mueca con los labios- Tch, la verdad yo sólo quería ver cómo atardecía en paz... y tampoco es como si tuviera con quien venir acá -dejó escapar un suspiro algo apesadumbrado- Debería aprender artes marciales... Oye, de nuevo, gracias... se ve que tienes fuerza... Mucho gusto Scarlet... ¿eh? -estaba a mitad de camino de estrechar su mano pero se detuvo al escucharle, ¿le había llamado bonita? Se preguntó si sentiría atracción por las mujeres o sólo había sido un cumplido sincero, no es que fuera algo común en las mujeres- Gracias, supongo.... Scar..... no suena mal, ¿sabes? Te ayuda a esa pinta que traes... pero.... suena como si tuvieras una cicatriz o algo... -lo dijo con algo de cautela, sin reírse en un inicio por si aquello le generaba sensibilidades.\npor Scarlet Lockhart el Mar Oct 15, 2013 1:24 am\nAaaah?-salió de su boca casi como si de un yakuza se tratase- pfff jajajaja!!! lo dices como si mis ropas significaran un signo de rudeza o algo así!!!jajajajaja -se echó a reír sin más- ah! claro creo que es común que algunas personas lo hacen por eso o piensen que es por tal razón estúpida pero mi caso no lo es-se encogió de hombros y levanto una mano extendiéndola sobre su hombro cerrando los ojos y abriendo un poco la boca- Comodidad y estilo, eso es todo~-levantó la ceja un poco volviendo la mirada a la chica un poco más seria al escuchar su comentario sobre su sobre nombre- tienes bastantes agallas para decir algo como eso...otra persona se hubiese incluso podido sentir ofendida con tu comentario. Trata de dejar esos comentarios para ti, sobre todo si no conoces bien a la persona\nFumo un poco y luego botó el humo- sobre todo si viste como intimidó a un sujeto que intentaba abusar de ti-se volvió a reír-\npor Aria Ainsley el Sáb Oct 26, 2013 7:19 pm\nSe sorprendió un poco por su exclamación tan repentina y ruda, hasta incluso tensándose un poco, temerosa de su reacción pero se relajó nada más ver que explotaba en carcajadas como si nada, inflando una de sus mejillas- ¿Acaso me vas a negar que te ves ruda vestida así? No es que tenga algo en contra... -dijo, cruzada de brazos con una ceja arqueada, aun así parpadeando al comprobar que no se calmaba su risa, hasta riendo suavemente, contagiada- Bueno, sea por las razones que sean, la ropa que traes va con tu personalidad... o eso pareciera, comodidad o no... sumado que se te ve bien -dijo como si nada.\n-¿E-eh? -volvió a tensarse por su tono de voz tan serio- "Mierda, ¿la he liado?" -se preguntó en su mente- L-lo siento, no fue con malas intenciones, ¿sabes? Lo digo porque te daría estilo... Lo siento... -se apresuró a decir, agitando sus manos en el aire- Fue un malentendido... -se rascó la nuca, desviando su mirada algo incómoda tras meter la pata de semejante manera- B-bueno, al menos tú no te ofendiste... lo tendré en mente... gracias Scar...let -prefirió decir su nombre completo a menos que le dijera lo contrario, decir Scar ahora le daba mal sabor de boca.\n-Pero tú no le harías algo así a alguien a quien acabas de salvar... -dijo, riendo con algo de nerviosismo- Sería algo irónico, ¿no es verdad?\npor Scarlet Lockhart el Sáb Oct 26, 2013 9:34 pm\nLlámame Scar- dijo moviendo la mano en gesto de que realmente no importaba *aunque claro, los más cercanos me llaman así por eso mismo...*\nLevanto las cejas y como si fuera lo más normal del mundo contesto de forma tan inmediata ante la pregunta o suposición de la chica que era algo podría decirse lleno de seguridad y casi de inocencia. - Pues lo haría si se me da la gana-pestañeo mirándola para luego fumar de nuevo- Si veo que la persona que salve no vale la pena podría partirle la cara si me desagrada-puso el semblante más serio e intimidante para dar realce a su frase- Le diría: hijo de puta!!hiciste que perdiera mi tiempo en una basura como tú-sonrió de nuevo riéndose cambiando totalmente-O algo como eso!-miró la reacción de la chica, que muy por el contrario de ella se veía como una fina señorita-Ah! p-pero tranquila querida, no lo haría contigo jajaja, sería una pena marcarte el rostro jajaja a mi también me molestarían que me dejaran alguna marca -apunto con uno de sus largos dedos a su mejilla- Creo que ya te diste cuenta que soy bastante ammm, se podría decir impulsiva jaja\npor Aria Ainsley el Sáb Nov 02, 2013 4:48 am\nParpadeó perpleja, realmente sorprendida que después de todo le pidiera que la llamara de aquella manera, pero prefirió dejarlo estar dado que Scar parecía ser de esa manera. De inmediato se tensó ante la contestación de la mujer frente a ella- P-pero ahora no se te viene en gana hacer semejante cosa, ¿no es cierto? -preguntó con algo de nerviosismo, claramente inquieta por lo que pudiera responder a eso, poniendo cara pálida de sólo imaginarse que pudiera golpearle el rostro- "Quién sabe lo que ella considera como valer la pena o no..." -reflexionó en su mente, incluso comenzando a dudar que la rubia fuera a considerarla de valía, casi empezando a temer por su vida.\nLe fue imposible no sobresaltarse por el grito que pegó tan de repente, incluso hasta contuvo un chillido en el fondo de su garganta, hasta dejando un pie atrás de forma conveniente en caso que tuviera que retroceder y huir, ni siquiera relajándose del todo cuando Scarlet la tranquilizaba.\n-F-fijate que ya no sé si creerte -comentó con voz temblorosa medio en serio y medio en broma- Pero si dices la verdad te agradezco por permitirme vivir un día más, jejeje... -dijo al relajarse por fin, dejando escapar la tensión con un suspiro- Pues sí, así veo... yo también soy impulsiva a veces, pero creo que encontré a alguien que me supera -comentó con una risita.\npor Scarlet Lockhart el Miér Nov 13, 2013 4:50 am\n-volvió a reírse de forma suelta- ajajaja vaya que graciosa niña!!claro que no mujer!si fuese así ya tendrías tu mejilla u ojo morados! jajaja-abrió los ojos y se rasco la nuca en un gesto casi masculino-\nDemonios, creo que eso no ayuda mucho jajaja\nmiró hacia otro lado y sonrió más dulcemente cuando la chica se veía más relajada.\nSuelo ser así, esa es mi forma de ser, si lo pienso bien no lo cambiaría por nada ni por nadie, es lo que me hace ser yo. Además no estoy en este mundo para complacer a la gente! así que si no les gusta que se jodan ellos y sus madres!!- su tono de voz algunas veces sonaba algo grosero, pero se notaba que no lo decía en un sentido de mala persona, no podía evitar ser así, la calle dejaba ver sus rastros.\npor Aria Ainsley el Jue Nov 14, 2013 4:42 am\nDe a poco comenzaba a relajarse gracias a las risas de Scarlet, la hacían sentirse más en confianza con la chica que apenas acababa de conocer, pero el hecho de haberla salvado le daba un plus en su medidor- ¡¿G-graciosa?! -exclamó, realmente sin saber si indigarse o reír- ¿Qué más quieres que haga si me sales con ese tipo de comentarios? ¡Pues claro que una se asusta! -dijo casi exasperada por el tema, pero ya tranquila en el fondo- ...y... no.... no ayuda... -dijo dándose un suave golpe en la frente con su mano- Para ese tipo de cosas pareces ser algo patosa, ¿verdad? Bueno, eso ya viene por la impulsividad, ¿no? -comentó, riéndose un poco divertida por la situación.\n-Y bueno, entre impulsivas nos entendemos... -dijo, realmente sintiendo algo en común con Scar- Para mí es difícil poder cambiar algo como eso, y mucho menos es algo de lo que uno podría deshacerse de un día para otro... hay gente que realmente no comprende eso... -comentó rascándose la nuca. No faltaban las personas que mandaban a otros cambiar a su antojo- Pues sí, es verdad.. nadie puede ir y decirte quién ser o cómo actuar... eso me exaspera... entiendo que se busquen consejos, pero nada de andar mandoneando a los demás como se les venga en gana... ¿A...? ¡¿Ah...?! ¡Ahahahah! -al principio había sonado casi shockeada por la exclamación tan de la nada de Scarlet, pero no había tardado en echarse a reír por la forma en que lo había dicho.\n-Ay... -buscó aire en sus pulmones al inhalar profundamente, secándose una lagrimita de su ojo al haber reído tanto- Creo que ni yo lo hubiera dicho mejor... -caminó un poco para apoyar su espalda en el barandal del mirador y volteó hacia Scar- Oye Scar... ¿y qué edad tienes? Y ah no, no me mires así... es que realmente no sé qué preguntarte y bueno... no me molestaría seguir conversando contigo... Claro que si te molesta yo me largo y aquí nada pasó -esta vez se rió de nuevo pero algo más suave que antes.\npor Scarlet Lockhart el Sáb Nov 16, 2013 10:34 pm\nAgitó la mano de un lado a otro- perdón, perdón puede ser posible que sea algo torpe en ese sentido, pero es que no suelo tratar con señoritas como tú, la mayoría de las veces estoy rodeada de hombres barbudos, brutos que se tiran las cervezas por la cabeza o ebrios, cuando hay chicas en el bar suele ser muchachas con mucho caracter que casi no se acercan a mi o lo hacen con caras algo extrañas, casi competitivas...unas verdaderas arpías-se rió de eso ultimo, fumó de nuevo de su cigarro, esta vez terminandolo- ah...mierda, se me terminó...-lo apago en el barandal y lo tiró en un basurero cercano.\nabrió los ojos emocionada- oh!!eso eso!! que se creen! uno es como es y ya!!-llevó sus manos a sus bolsillos sonriendo divertida- si que me entiendes, me caes bien chica!Putos todos ellos!!-se echó a reír con ella parando casi al unísono, escuchándole con esa sonrisa pilla en sus labios.\nYo? pues tengo 22 años dear, y claro que no me molesta en nada, como te dije, eres divertida y bueno, tampoco es mucho lo que tengo que hacer!-se encogió de hombros- Tú cuantos años tienes, pareces de 18 o algo así-sacó otro cigarrillo, miró la cajetilla y luego a la chica- perdón, ¿te molesta? si quieres no fumo, oh!y claro puedes seguir preguntándome cosas, aunque te advierto que quizás no responda jaja\npor Aria Ainsley el Dom Nov 24, 2013 10:50 pm\nParpadeó al no haberse esperado esa denominación- ¿Señorita...? -claro, podría esperárselo, después de todo si se comparaban ambas personalidades, saltaba a la vista que ella era la más "fina y delicada" de las dos- ¿Es por mi acento británico, no es cierto? -preguntó con una sonrisa en el rostro, medio en serio y medio en broma, agitando su mano de igual manera que Scar- Está bien, no te culpo, es algo que tienes que hacer para... sobrevivir a tanta testosterona cerca. La verdad he estado en karaokes y bares pero... por suerte he sabido esquivar un poco los problemas... bueno... un poco... -contestó un tanto insegura, rascando su cabeza al recordar un par de situaciones ocurridas en esos lugares.\n-Anda, dilo... -la desafió con una sonrisa- Arpías no es el término que querías usar, yo lo sé -dijo, mirando satisfecha como la otra apagaba su cigarro. No le era del todo agradable el olor del cigarro (aunque ese tenía un olor relativamente más agradable que los comunes y corrientes, de sabores, asumió) y tampoco le agradaba que la gente tratara así su cuerpo con el tabaco, pero en el fondo comprendía lo difícil que era abandonarlo después de que entregara sensaciones tan placenteras...\n"En el fondo todos tenemos o tuvimos una adicción, nicotina o no.." -pensó algo ensimismada hasta voltearse de golpe hacia Scarlet por su exclamación tan efusiva- ¡Ey! Vaya... jamás me esperé que me dirías algo así... -comentó un tanto avergonzada, poniendo sus brazos cruzados- Creo que tú también me caes bien, Scar -y luego se echó a reír con las ocurrencias de Scar- ¡Y mira con la soltura que lo dices! -calmó su risa no mucho después, frotando su estómago.\n-Bueno, al menos casi parezco de mi edad -dijo con una risa- Tengo 19... y no, fuma tranquila... mientras no me llegue... -dijo, dando un par de pasos para acomodarse de forma que el humo no la alcanzara- Pues qué tal... podemos irnos prerguntando cosas de a turnos... y sí, se vale un "¿y tú?". Anda, dame algo, pero te advierto, quizás no responda -dijo imitando a Scarlet y guiñándole un ojo.\npor Scarlet Lockhart el Miér Nov 27, 2013 1:36 am\nEs por el acento británico y porque como te dije, eres bastante bonita-apuntó a su cara- tienes facciones delicadas, casi de princesa¿Acaso lo eres?-esto último lo dijo en broma.\nOh bueno, sobrevivir...si se puede decir un poco que si, pero que va~ de todas formas si me molestan les pongo el puño y una buena patada y listo, asunto arreglado jaja-\n-abrió los ojos un poco y luego se echó a reír de nuevo- jajaja ya quisiera llamarlas de otra forma, pero aunque no lo creas no me gusta el llamar a las mujeres de forma despectiva...así como zorras, perras o putas-sus dedos se enredaron en sus finos y bicolores cabellos hasta llegar a su nuca perdiendo su mirada hacia el lado, se veía de forma madura- No me gustaría que me llamasen así aun cuando algunos lo hacen, así que no tengo porque tratarlas de esa manera...-el gesto en si parecía casi como si Scarlet fuese un chico muy respetuoso del genero femenino.\nAsumió con su respuesta que el humo le desagradaba, así que solo sonrió- No lo haré dear, quizás seas una chica que cuida su salud, no tengo porque contaminar tus pulmones, no moriré por no fumarme otro en un rato-guardó la cajetilla en uno de sus bolsillos con una suave sonrisa-\nVeamos¿qué haces por la vida? ya tienes 19 años, te dedicas a algo? quizás probablemente a la música teniendo en cuenta que Glass City es la cuna de muchos artistas.\npor Aria Ainsley el Jue Dic 26, 2013 2:54 am\nLe costó no echarse a reír con fuerzas de nuevo de sólo escuchar la pregunta de Scarlet- ¿Princesa yo? ¿Es en serio? Pff, no, para nada... aunque gracias por lo de bonita, creo que el hecho que te lo diga una chica sin envidia de por medio o que no sea un hombre que te coquetee... pues creo que tiene un valor distinto –dijo acomodándose el cabello detrás del hombro y de su oreja.\n-En serio recuérdame nunca hacerte enojar... –repitió al escucharla- En mi caso no me gusta la violencia, pero comprendo que hay problemas o personas con las que realmente es imposible razonar... –dijo mirando hacia otro lado y rascando su mejilla- Y creo que yo tampoco suelos llamar así a las mujeres... a menos que esté demasiado enojada o que se ganen derechamente todo mi odio –rió tranquilamente- ¿Segura que eres mujer? A veces hasta actúas un poco como un chico... y gracias, por eso del humo... No muchos lo hacen aun cuando se lo piden –dijo rodando los ojos, refiriéndose a varias experiencias pasadas.\n–¿Que qué hago por la vida? Pues voy a la Academia Musette, estoy aspirando a ser vocalista de Merveilles, aunque eso va bien tardado... –comentó con un poco de molestia- Como apenas ingresé este año, me han tenido que ajustar el horario para ponerme al día con todas las asignaturas y demases que necesito, después de todo el tercer año es el último, ya ves... ¿Y tú? ¿Eres cantante o algo por el estilo?


Qué es un dashboard y cómo funciona\nQué es un dashboard,\nusos y cómo funciona\nSi estás buscando una herramienta de gestión de la información que rastree, analice y muestre visualmente los indicadores clave de rendimiento, las métricas y los puntos de datos clave para supervisar la salud de tu empresa, un departamento o un proceso específico, debes conocer qué es un dashboard.\nVer dashboards en vivo\nTe invitamos a conocer cómo esta herramienta es la forma más eficaz de realizar un seguimiento de múltiples fuentes de datos, ya que proporciona una ubicación central para que las empresas supervisen y analicen su rendimiento.\nUn dashboard es una herramienta personalizable de visualización de datos, que te ayuda a conectar tus archivos, servicios, API o archivos adjuntos, y muestra estos datos como tablas, tipos de gráficas u otras visualizaciones de datos al espectador y reduce el esfuerzo manual.\nEl seguimiento en tiempo real de este tipo de datos reduce las horas de análisis y las largas líneas de comunicación que antes suponían un reto para las empresas.\nUsos de un dashboard\nDescubre cuál es la utilidad de un dashboard en diferentes áreas laborales.\nTe ayudará a mejorar la situación financiera y contable de tu empresa o negocio, accediendo a tus KPIs financieros en tiempo real.\nCrear dashboard contable\nDashboard de Satisfacción de Clientes\nÚtil para monitorear métricas que te ayudarán a visualizar y optimizar mejoras en tu servicio. Por ejemplo: NPS, satisfacción por sucursal, posicionamiento de marca, entre otros.\nCrear dashboard de satisfacción\nSerá tu apoyo para conocer el progreso de tu departamento comercial, tu equipo de ventas o monitorear tus KPIs de ventas en un sólo lugar.\nCrear dashboard de ventas\nDashboard de Experiencia al Usuario\nEvalúa rápidamente el desempeño de productos digitales monitoreando los KPIs de UX necesarios o indicadores de software testing asociados a errores.\nCrear dashboard de UX\nSupervisar las estadísticas de los empleados puede ser una tarea difícil. Afortunadamente los tipos de dashboard con métricas de Recursos Humanos te ayudan a gestionar toda la información laboral.\nCrear dashboard de RRHH\nOptimiza el rendimiento de tus campañas con una visualización y análisis claro de toda tu información en un solo lugar.\nCrear dashboard de marketing\nSi tienes diferentes sistemas de datos, sabes lo difícil y repetitivo que es recopilar información de un departamento a otro.\nCrea el tipo de dashboard adecuado y visualiza los datos de las distintas áreas en un sólo lugar.\nDashboard para Ejecutivos y CEOs\nDashboard de Publicidad Digital\n¿Cómo funcionan los dashboards?\nAhora que sabes qué es un dashboard, debes saber cómo funciona. En primer lugar, los usuarios deben saber que la definición de los dashboards depende de la función que desempeñan dentro de una organización.\nCada persona utiliza un cuadro de mando integral de forma diferente. No todos los dashboards sirven para el mismo propósito, por lo que es importante que los usuarios entiendan qué KPIs deben seguir y por qué.\nLos dashboards responden a preguntas importantes sobre tu negocio. A diferencia de las herramientas avanzadas de inteligencia empresarial, los dashboards están diseñados para el análisis rápido y el conocimiento de la información. El enfoque más común para diseñar un dashboard es construirlo utilizando un formato de pregunta-respuesta.\n¿Cuántas llamadas ha realizado tu call center esta semana? ¿Han sido más o menos que la semana pasada?\n¿Cuáles son los 5 productos más importantes en cuanto a ingresos por ventas? ¿Dónde hay oportunidades?\n¿Cuáles son las fuentes de tráfico en el sitio web? ¿Ha habido un aumento en las búsquedas?\n¿Qué aspecto tiene nuestro embudo de marketing? ¿Está en el objetivo?\nLos dashboards pueden centrarse en la presentación de datos operativos y analíticos\nLas preguntas de negocio a las que responde un dashboard dependen del sector, el departamento, el proceso y el cargo. Un dashboard analítico suele estar diseñado para ayudar a los responsables de la toma de decisiones, a los ejecutivos y a los altos cargos, a establecer objetivos, a fijar metas y a comprender qué y por qué ha sucedido algo.\nUn dashboard hace esto basándose en la información recopilada durante un periodo de tiempo determinado por el usuario (por ejemplo, el último mes, trimestre o año).\nLos dashboards presentan visualizaciones de datos interactivas\nLos datos se visualizan en un dashboard en forma de gráfica de tablas, gráfica de líneas, gráficas de barras y otros para que los usuarios puedan hacer un seguimiento de la salud de su negocio en relación con los puntos de referencia y los objetivos.\nUn dashboard interactivo muestra los datos necesarios para entender, supervisar y mejorar tu negocio a través de representaciones visuales. Dependiendo de cómo decidas diseñarlo, incluso los datos numéricos sencillos pueden ser visualmente informativos utilizando símbolos intuitivos.\nSon muchas las ventajas del uso de dashboards, entre ellas que nos permiten utilizar los datos brutos de diversas fuentes como hojas de cálculo y bases de datos para crear tablas, gráficos de líneas, gráficos de barras y medidores en un tablero central que los usuarios pueden consultar y comprender inmediatamente.\nAl conocer qué es un dashboard sabrás que simplifican la elaboración de informes a final de mes, ya que permiten a los usuarios comunicar la información en cualquier momento sin necesidad de pasar horas preparando y analizando.\n¿Para qué sirve un dashboard? Estos son algunos otros beneficios de contar con un dashboard dentro de tu organización:\nSupervisar varios KPIs y métricas a la vez\nLos cambios en cualquier aspecto de un negocio, ya sea en marketing, ventas, soporte o finanzas, tienen un impacto en el negocio en su conjunto. La gente ha estado monitoreando sus negocios sin un tablero de control de datos durante años, los tableros de control de datos hacen que sea mucho más fácil.\nCon un dashboard los usuarios son capaces de profundizar en el panorama general para correlacionar este impacto con los KPIs y métricas específicas para entender lo que funciona y lo que no.\nTanto si los datos de tu empresa se almacenan en un servicio web, un archivo adjunto o una API, un dashboard extrae esta información y te permite supervisar todos tus datos en una ubicación central.\nOtra de las ventajas de un dashboard es que son capaces de correlacionar datos de diferentes fuentes en una única visualización si el usuario así lo desea. Al supervisar múltiples KPIs y métricas en un tablero central, los usuarios pueden realizar ajustes en sus prácticas empresariales en tiempo real.\nLos dashboards son fáciles de leer\nEn un dashboard puedes utilizar colores, símbolos y visualizaciones para resaltar los puntos de datos importantes. Esto permite a los usuarios escanear rápidamente el dashboard y obtener la información que necesitas sin tener que ir a buscar en hojas de cálculo, correos electrónicos o iniciar sesión en un servicio web.\nLos dashboards son útiles porque visualizan la información de forma accesible para todos. Incluso si no trabajas en marketing, por ejemplo, puedes entender sus números. Esto es clave: no es necesario ser un analista para utilizar y entender un tablero de mando.\nAccesibilidad en la nube: Comparte tu dashboard con quien quieras\nUn dashboard mantiene a todos los miembros de una empresa en la misma página. Los usuarios pueden compartir los dashboards en tiempo real y periódicamente.\nLos dashboards llevan los datos de una empresa a la nube, haciendo que las métricas clave y los KPIs sean accesibles todo el tiempo a través de equipos de escritorio, el móvil y la tableta.\nHay varias formas de compartir un dashboard: en televisores de pared, informes por correo electrónico, informes impresos o acceso directo.\nLos usuarios pueden crear un enlace público a su dashboard que dé acceso a cualquiera, o a través de un enlace privado que sólo permita acceder a quienes tengan el enlace.\nCada vez es más popular mostrar los dashboards en los televisores de las oficinas como forma de mantener a todo el mundo consciente del rendimiento y los objetivos.\nLos dashboards son cada vez más habituales porque permiten crear entornos de trabajo virtuales y facilitan la colaboración de los equipos.\nConoce más de las ventajas de un dashboard para equipos de ventas.\nLos dashboards hacen que los informes sean más eficientes\nLos dashboards ahorran tiempo. Los usuarios ya no tienen que acudir a múltiples fuentes desconectadas para hacer un seguimiento de sus datos. Obtener los datos, crear una hoja de cálculo, generar y diseñar el informe y compartirlo: los dashboards hacen todo esto automáticamente.\nHay varias razones por las que la elaboración de un informe de KPIs suele hacerse a final de mes, una de ellas es que requiere tiempo y recursos. Lo único que hay que hacer es invertir un poco de tiempo en la configuración del dashboard, lo que es más fácil que tener que hacer un informe manual.\nLos tableros de datos pueden generar automáticamente informes con sus datos, en cualquier momento y en cualquier lugar. Ya no es necesario que los usuarios reúnan, analicen y formateen los datos.\nPuedes crear informes en PDF, por correo electrónico y en directo mediante un cuadro de mando: elige el KPI que deseas analizar, selecciona el formato del informe y preséntalo. Aquí algunos ejemplos de KPIs que puedes adoptar para monitorear en tu propio dashboard\nAdemás, los dashboards permiten una comunicación constante entre todos los niveles de una empresa. Pueden acceder tantos usuarios como la empresa decida, de modo que la información necesaria está al alcance de todos.\nYa no es necesario que los ejecutivos y gerentes soliciten datos a los analistas. Los analistas pueden trabajar en segundo plano para garantizar un funcionamiento fluido, mientras que los usuarios acceden a esta información cuando lo desean.\nMetodologías para Dashboards\nExisten diversas metodologías para dashboards, muchos de ellos tienen que ver con su funcionalidad o propósito.\nCrea un dashboard de manera fácil y efectiva\nAhora que ya sabes qué es un dashboard, cómo funcionan y cuáles son sus ventajas, es momento de crear el tuyo. En la siguiente imagen puedes darte una idea de cómo se visualizan cada uno de los KPIs en un dashboard para ejecutivos y CEOs.\nEn TuDashboard te podemos ayudar a lograrlo. Lo único que tienes que hacer es solicitar una demostración de nuestra plataforma para que te demos un tour y puedas conocer cada una de las herramientas, o crea tu cuenta y explora tú mismo todas nuestras funciones.\n¡No pierdas la oportunidad de medir tu proyecto con la ayuda de un software para dashboards!


Un té con Fàbregas | Edición impresa | EL PAÍS\nUn té con Fàbregas\nCesc exprime como nunca su talento gracias a su mejor preparación física y alimentación\nLondres 16 FEB 2011\nLlega el último al entrenamiento, riendo las gracias de su compañero Van Persie, y saluda a los periodistas españoles mientras se pone los guantes. Luego, habla con Wenger. Es el capitán del Arsenal y se le nota en todo. Basta con verle moverse en el grupo para admitir su liderazgo, tan evidente como que para él un partido contra el Barça no es uno más. En septiembre de 2003, con 16 años, hizo las maletas y se instaló en Londres. "Me enteré tarde, no pude hacer nada", sostuvo entonces Sandro Rosell, que acababa de ser nombrado vicepresidente deportivo del club en la primera junta de Joan Laporta. Han pasado casi ocho años y el que era un niño ahora es el 4 del Arsenal, bocado codiciado por el Barça y el Madrid, el líder de los gunners.\n"Es tremendamente perfeccionista, tanto que me hacía sufrir", recuerda Vilanova\n"Yo quiero que venga. Acabará aquí. Los jugadores van donde quieren", dice Xavi\nCesc está listo para una noche de acción. Lleva tres goles en tres partidos en esta Champions y, físicamente, está mejor que nunca. Después de 295 encuentros con el Arsenal, se mide por segunda vez en su carrera al que fuera su equipo en un partido que, como nunca, dura para Cesc 180 minutos: la vida le ha brindado una segunda oportunidad de pisar el Camp Nou porque hace un año compareció en la cita de ida con molestias y, al marcar el penalti que valió el empate a dos en el Emirates, se rompió.\nLa historia es distinta esta vez y su estado físico no se parece en nada al de cursos anteriores. Durante los dos últimos años, cada tres partidos sentía molestias. El pasado 18 de septiembre se lesionó por última vez. Y dijo basta. Harto, habló con su entrenador y buscó remedio. Se trajo de Barcelona a Juan Ferrando, un preparador físico dedicado a cuidarle, que modificó tanto sus costumbres de trabajo como de recuperación. Reequilibró musculaturas, dejando descansar los isquiotibiales, colapsados, y fortaleció otros paquetes musculares para dar descanso a una zona que en la ecografía es un poema. Además, retocó hábitos dietéticos, aumentando dosis de calcio y potasio y, sobre todo, antioxidantes. Desde entonces, no hay día que Cesc no se tome dos tazas de té verde ni entrenamiento que no termine con una sonrisa: "Estoy bien".\nTan bien está que desde el sorteo tiene el partido entre ceja y ceja. "El año pasado respetamos demasiado al Barça. Tenemos que hacer lo que sabemos. No hemos de tener miedo. Son el mejor equipo, lo sabemos, pero somos un conjunto joven, con suficiente calidad y energía, y estamos muy motivados", advierte.\n"Cesc es la competitividad hecha futbolista", revela Tito Vilanova, segundo entrenador del Barcelona y técnico de Cesc durante seis meses en el Cadete azulgrana. "Es tremendamente perfeccionista, tanto que me llegaba a preocupar. Me hacía sufrir porque nunca estaba satisfecho. Ganábamos por 5-0, le decías 'bien, Cesc, has jugado bien' y él te contestaba: "No, míster; mal. He perdido una pelota", recuerda. Wenger sable de qué habla su colega: "Fàbregas es como un entrenador, un fanático del futbol, y siempre quiere ganar, ser eficiente, estar concentrado. Tiene un deseo increíble de vencer, una gran mentalidad porque es un campeón. Siempre piensa: 'Qué necesito hacer para ganar, cómo puedo ayudar al equipo".\nBien le conoce también Iniesta, que recibió de Cesc el pase del gol en la final del Mundial. "Siempre le deberé un pase. Cuando quiera, le invito a cenar", bromea. Según Mascherano, que le sufrió con el Liverpool, el juego de Cesc es "muy dinámico, se nota que se ha criado en La Masía".\nPara los jugadores del Barcelona resulta complicado ver a Cesc como un adversario. "Es uno de los nuestros. En la selección española siempre está con nosotros", admite Pedro. Valdés ahonda: "Digo que es mi hermano para defenderle de los ataques continuos de Piqué. Pero no lo puede evitar: me traiciona, se acaba aliando con Gery y me la lían. Verdaderamente, son como hermanos". El portero azulgrana destaca también la capacidad de Cesc para jugar entre líneas y su gran llegada: "Siempre sorprende. Si controla al pisar el área, su facilidad para definir es tremenda".\nMientras el Madrid aspira a su fichaje y el Barcelona busca recursos para devolverle a casa, gente como Xavi asume que Cesc es especial. "Es el capitán del Arsenal, la bandera, el líder. No es un cualquiera", dice lleno de respeto; "si estuviera en un club como el Blackburn, le sería más fácil irse. Quiero que venga. El Barça tiene muy claro su estilo y no muchos pueden participar en él, no es fácil. Cesc encajaría perfectamente Creo que acabará aquí. Los jugadores van donde quieren".\nHace años que Fàbregas soñó llevar el 4 el Barcelona. Guarda en casa la camiseta que le firmó Guardiola cuando era cadete: "Algún día serás el 4", le dijo Pep. De momento, es un gunner y tiene una cita con el Barça. Antes se tomará un té verde.\nCesc Fàbregas, ayer en el entrenamiento del Arsenal. ASSOCIATED PRESS


El vuelo del onocrótalo: noviembre 2015\nRutas para descubrir Extremadura: Los caminos extremeños de Antonio de Nebrija\nEl majestuoso convento de San Benito que fue sede durante siglos de la Orden de Alcántara\nArtículo escrito con la inestimable ayuda de Jesús López Gómez,\nGran Maestre de los Extremos del Duero\nNo es muy conocido por el gran público que el célebre humanista Antonio de Nebrija pasó varios años de su vida en Extremadura y que fue en esta tierra donde en buena medida se gestó la primera gramática castellana. Nebrija estuvo en Extremadura entre 1487 y 1504 formando parte del grupo de sabios ilustres que tuvieron como mecenas a Juan de Zúñiga, último maestre de la Orden de Alcántara. En un primer momento el gramático residió en Gata, donde se refugió de los continuos enfrentamientos que mantenía en el seno de la Universidad de Salamanca. Siguió a su protector hasta Alcántara, sede la poderosa orden militar y posteriormente hasta La Serena, viviendo en Villanueva y Zalamea junto a otros insignes personajes, como el astrólogo Abraham Zacut, el doctor Parra o el músico Solorzano, que constituyeron toda una corte cultural que mereció la visita de la reina de Castilla. Tras la muerte de Zúñiga en 1504, que había sido nombrado Arzobispo de Sevilla, Nebrija residió en la capital andaluza y después en Salamanca y Alcalá de Henares. En los últimos años de su vida volvió a Extremadura, a Brozas, donde residía su hijo Marcelo que gobernaba una encomienda alcantarina cercana a esa villa.\nRetablo principal de la iglesia de San Pedro (Gata)\nFuente del Chorro (Gata) engalanada con un peculiar escudo imperial del Carlos I\nGATA. Gata es una histórica localidad situada al norte de Extremadura en un lugar estratégico en plena sierra, próxima al puerto de Castilla y junto a la rivera de Gata y la Via Dalmacia, la calzada romana que comunicaba Coria con Ciudad Rodrigo. A finales del siglo XV Juan de Zúñiga y Pimentel fundó en esta población un importante centro cultural –Academia del Maestre– dirigido por Nebrija. El lugar no se conserva pero sí buena parte del conjunto monumental que ha llevado a la declaración del pueblo como Bien de Interés Cultural con categoría de Conjunto Histórico. En las proximidades de Gata se levanta la torre de la Almenara, único resto del castillo que dominaba el entorno y que fue reconquistado por Alfonso IX de León en 1212 y donado posteriormente a la Orden de Alcántara. También destaca entre el caserío la iglesia de San Pedro un notable edificio que alberga en su interior un interesante retablo mayor. El edificio actual fue levantado en el XVI sobre otro anterior que acogió un Capítulo General de la Orden en 1410. En su construcción intervinieron destacados canteros y arquitectos como Pedro de Ybarra, maestro mayor de Alcántara. En Gata proliferan las casas de dos y tres alturas que jalonan antiguas calles estrechas. Entre otros edificios dignos de mención destaca un palacio en la plaza de las Órdenes que probablemente fue sede de la Encomienda de la Orden de Alcántara. Junto a la iglesia se encuentra la conocida fuente de El Chorro, en cuyo frontal de sillería de granito luce un llamativo escudo de Carlos I considerado por los heraldistas una pieza excepcional. Hay que decir que en aquel entonces el emperador empleó sus propias armas para sustituir el antiguo escudo de la localidad en el que figuraba una gata junto a la cruz de Alcántara, recientemente recuperado.\nALCÁNTARA. Nebrija residió con su familia en Alcántara entre 1488 y 1494 en «una casa en la cañada frontero de donde agora está el monesterio de Santispíritus en la calle que dizen de Rodrigo Flores» según figura en los testimonios prestados por varios habitantes de la villa en una vista celebrada a mediados del XVI. Su presencia en la localidad está relacionada con su entrada al servicio de Juan de Zúñiga. En esos años el maestre desplazó su corte itinerante al centro neurálgico de la Orden, hasta que renunció al maestrazgo en 1494 para trasladarse a sus dominios de La Serena. A pesar de la referencia citada, no está claro el lugar exacto en el que se ubicaba la casa de Nebrija. El monumento más notable se encuentra a las afueras de la localidad donde desde hace dos mil años salva el cauce del Tajo un Puente Romano construido para toda la eternidad. Además, en el conjunto de esta importante villa señorial se pueden descubrir notables mansiones del XVI, restos de las murallas medievales y del castillo, un interesante barrio judío e iglesias como Santa María de Almocóvar, con elementos románicos y que alberga en su interior varias tablas de Luis de Morales, o el templo barroco de San Pedro de Alcántara construido sobre la que fue la casa natal del santo. Pero sobre todo destaca la imponente majestad del conventual de San Benito, antigua casa prioral de la Orden de Alcántara, de estilo renacentista. El conjunto monumental incluye una gran iglesia de tres naves y un elegante claustro en el que frey Marcelo de Nebrija obtuvo licencia del emperador para construir su capilla mortuoria, un privilegio reservado a los comendadores de la Orden. El sepulcro, actualmente en la esquina del claustro más cercana al lavatorio, es una de las mejores obras del conventual. Cuenta con un altar en el que figuran dos valiosas imágenes esculpidas en piedra junto a las que se lee el conocido lema del comendador: «Por la fe se ha de poner honra y vida. Y por la honra, la vida».\nLa sirena de origen incierto que preside la Casa Consistorial de Villanueva de la Serena desde 1583\nVILLANUEVA DE LA SERENA. En el lugar que ahora ocupa el convento de religiosas concepcionistas de la calle San Benito estuvo el palacio convento de Zúñiga. Según el visitador y cronista de la Orden de Alcántara, Torres y Tapia, dicho palacio estaba situado “a la entrada de esta villa a la parte de poniente” y se trataba de “una casa como para un gran señor, con dos corredores que caen a un patio que está a la entrada de la casa principal”. Tras la muerte del mecenas el edificio fue ocupado por los monjes de la Orden de Alcántara que establecieron allí su Priorato, hasta entonces situado en la cercana Magacela. Este hecho supuso el declive de Magacela y del imponente castillo que aún domina el entorno, y la prosperidad de Villanueva, hoy convertida en una pujante ciudad. Posteriormente el palacio convento fue derribado edificándose otro en su lugar. En el conjunto histórico villanovense también destaca la plaza de España, porticada y testigo durante décadas del paso de los enormes rebaños de ganado trashumante. Hoy día, tras una reciente remodelación mediante la que se ha peatonalizado la zona, se ha convertido en el centro de reunión de los villanovenses. En dicha plaza se encuentran además dos de los edificios más destacables de la ciudad: el Ayuntamiento, poseedor de una bella portada de estilo renacentista y la iglesia de la Asunción, edificio de estilo herreriano construido a principios del siglo XVI. De gran interés histórico es también la Casa de la Tercia donde algunos investigadores sitúan una trascendental reunión mantenida a principios del siglo XIV por los maestres de Alcántara, Calatrava y Santiago. Finalmente, a menos de ocho kilómetros, se conserva el castillo de la Encomienda de Castilnovo en aceptable estado de conservación pero no visitable por ser de propiedad privada.\nEl Dístilo de Zalamea de la Serena son los restos de un imponente monumento levantado en tiempos de Trajano en lo que entonces era una importante urbe romana.\nZALAMEA DE LA SERENA. En esta localidad, en la que destaca sobremanera el espectacular dístilo romano que habla de un pasado glorioso y convierte en singular la plaza que ocupa, hay que mencionar el castillo de Arribalavilla, donde don Juan de Zúñiga estableció su academia de sabios. El tiempo y los diversos usos que recibió el edificio han borrado las huellas de tantos insignes personajes pero las excavaciones realizadas en 2013 dieron con el suelo original del palacio de Zúñiga y con diversos restos romanos y prerromanos. Sí han llegado hasta nuestros días los cuatros torreones del castillo así como la fachada del palacio que hizo construir el gran mecenas. Torres y Tapia lo describe como “un pedazo de casa para su aposentamiento arrimada a la fortaleza” en cuyo interior Nebrija y los otros maestros que acompañaban al noble desarrollaron una importante labor docente y creativa: “El maestro Nebrija le enseñó latín y el astrólogo judío Abasurto le leyó la esfera y todo lo que era lícito saber en su arte y era tan aficionado que en un alto de uno de los aposentos de su casa hizo que le pintaran el cielo con sus planetas, astros y signos del Zodiaco". En Zalamea sobresale también la iglesia del Santísimo Cristo con los azulejos que decoran su interior y, en otro orden de cosas, la representación teatral de El Alcalde de Zalamea, la inmortal obra de Calderón de la Barca que cada verano es interpretada por los vecinos de la localidad en la plaza de la Constitución, al pie del dístilo citado. Como nota curiosa señalar que dicho monumento formó parte del campanario de la iglesia de Nuestra Señora de los Milagros hasta que en 1961 Menéndez Pidal y García Bellido propusieron separar el monumento funerario y el religioso. Por último, es recomendable perderse en un paseo por el dédalo de callejas que conforman el casco antiguo para descubrir las interesantes muestras de la sobria arquitectura popular de la comarca de La Serena, como la austera casa de Pedro Crespo, donde la tradición sitúa la vivienda del famoso personaje de Calderón.\nVistas de la iglesia de Santa María la Mayor (Brozas)\nBROZAS. Ya anciano y viudo, Nebrija se retira a Brozas en 1518, a casa de su hijo Marcelo, comendador de la Puebla de la Orden de Alcántara. Allí termina dos obras trascendentes como las Introducciones y el Diccionario. De este episodio deja constancia El Brocense en el prólogo de su Minerva. El reconocido gramático estuvo residiendo en Brozas hasta poco antes de su muerte, acaecida en Alcalá de Henares el 2 de julio de 1522. Las casas donde residió la familia fueron convertidas, aún en vida de frey Marcelo, en el monasterio de la Madre de Dios y posteriormente en el convento de San Pedro o de las Comendadoras que aún se conserva. La iglesia, con portada renacentista, es de la primera mitad del siglo XVI pero fue reconstruida en el XVIII. Las actuales dependencias, que conservan inscripciones con lemas y citas de Nebrija, están muy transformadas y convertidas en un moderno auditorio. En el conjunto monumental de Brozas destaca la iglesia de Santa María la Mayor de la Asunción, una de las más notables de Extremadura, construida en siglo XVI y en la que destaca su portada gótica y un amplio interior de tres naves cubiertas por bóvedas nervadas. Por todo el casco urbano se encuentran palacios y casas solariegas erigidas por poderosas familias como Flores, Argüello, Carvajal, Ortiz… o el palacio de los condes de Canilleros que luce en su fachada el inmenso blasón de la familia. Entre todos estos edificios destaca el Castillo, levantado a partir del siglo XIV en el lugar más elevado de la localidad y que fue sede de la principal encomienda de la orden alcantarina. El edificio ha sido muy remodelado a lo largo de la historia pero conserva la primitiva torre del homenaje y otros elementos de interés que incluyen el escudo de don Juan de Zúñiga. Dispersas por la población y el entorno se encuentran numerosas ermitas como la del Humilladero, que ofrece la mejor panorámica de los alrededores, o la del Buen Jesús, un austero edificio renacentista –levantado por frey Marcelo– en el que aún se distinguen los señoriales lemas del comendador. No muy lejos, en el exterior del casco urbano, destaca el convento de Nuestra Señora de la Luz, del siglo XVI, con algunos elementos diseñados por Pedro de Ybarra.\nEl itinerario propuesto supone recorrer una distancia de 286 kilómetros de norte a sur o viceversa. Seguir las huellas del insigne autor de la primera gramática castellana es una buena manera de disfrutar de los contrastes que ofrece Extremadura. Durante este viaje se cruzan paisajes dispares que van desde las abruptas serranías que rodean Gata hasta las fértiles vegas del Guadiana o las llanuras sin fin que ocupan gran parte de La Serena, pasando por el árido marco geográfico, no exento de belleza, donde se sitúan Alcántara y Brozas.\nVista panorámica de la histórica localidad de Gata, enclavada en la sierra del mismo nombre. A la derecha de la imagen se aprecia el castillo de Almenara\nLa parte más septentrional de la ruta discurre por un paisaje incluido en la Red Natura 2000 por su importancia para las aves y ciertos hábitats. La sierra de Gata es la continuación occidental de Gredos e incluye cimas que superan los 1.500 m. Los fuertes desniveles permiten la existencia de variados ecosistemas dominados por vegetación arbustiva y prados montanos entre los que surgen zonas arboladas con quercíneas, castañares o pinares. En el conjunto destaca la amplia presencia de brezales y bosques de robles y castaños. Además de notables poblaciones florísticas la zona alberga una gran diversidad faunística en la que cabe citar la (posible) presencia del lince ibérico entre los mamíferos o el buitre negro entre las aves. Entre los tejados de Gata aflora un gigantesco cedro que está declarado Árbol Singular de Extremadura. Se trata de un cedro del Atlas (Cedrus atlántica) de 200 años de edad, 30 m de altura y 5 m de perímetro de tronco. Originalmente estaba en un jardín privado pero diversas obras lo sitúan ahora junto a la travesía que cruza la localidad.\nLos Llanos de Brozas, atravesados por el antiguo trazado romano vía da Estrela, vistos desde la ermita barroca del Humilladero, a las afueras de la localidad\nMás al sur, buena parte de los Llanos de Alcántara y Brozas también se incluyen en la Red Natura 2000 como Zona de Especial Protección para las Aves y Lugar de Importancia Comunitaria. Son más de 50.000 hectáreas con pendientes suaves limitadas por los cauces del río Salor al sur y del Tajo al norte. Dominan el terreno amplias extensiones de pastizales y retamales, sin apenas árboles. Toda la zona alberga pequeñas charcas y regatos que sostienen una importante comunidad piscícola y ornítica en la que destacan buitres leonados, águila real o cigüeña negra además de diversas especies esteparias como avutarda, sisón, aguilucho cenizo, ganga, ortega o cernícalo primilla. En invierno es frecuente la presencia de grullas en charcas y zonas adehesadas. Algo muy similar podría decirse de los inmensos llanos de La Serena, también incluidos en la Red Natura 2000 y que ocupan el doble de la extensión citada. Un caso único en Europa Occidental. Los grandes embalses de la zona y las agrestes sierras que lo circundan convierten la comarca, aparentemente monótona, en un paraíso para la biodiversidad al alcance de todos.\nTodo esto y más puede leerse y degustarse en Rutas para descubrir Extremadura, último libro editado de los blogueros extremeños editado por la Fundación Xavier de Salas y que se puede consultar y descargar íntegramente AQUÍ\nEste libro, y el Encuentro de Blogueros que lo origina, cuentan con la indispensable colaboración de la Dirección General de Turismo de la Junta de Extremadura.\nPublicado por JM López en 21:36 1 comentario:\nEtiquetas: alcántara, Brozas, Descubrir Extremadura, Extremadura, Extremadura en la Red, Gata, Llanos de Brozas, Nebrija, Orden de Alcántara, Rutas, Trujillo, Turismo, Villanueva de La Serena, Zalamea de la Serena\nLa Chicharrona y la Carvochá. Magia en Las Hurdes\nDesde hace unos años la alquería hurdana de Mesegal –a medio camino entre Caminomorisco y Pinofranqueado (a cuyo concejo pertenece)– acoge cada año una de esas celebraciones cuyas raíces se pierden en lo más profundo de la tradición de Las Hurdes.\nSe trata de las fiestas de la Chicharrona y la Carvochá, que actualmente suelen celebrarse el sábado más cercano al día 1 de noviembre aunque antiguamente la Chicharrona se celebraba el 8 de diciembre, día de la Pura, y la Carvochá estaba ligada al día de Todos los Santos.\nLa Chicharrona (imagen superior) es uno de esos personajes míticos que pueblan la fascinante mitología hurdana. Según la tradición era una mujer de larga cabellera que, vestida con pieles de cabra y calzando las tradicionales 'cháncah', descendía de la sierra al amanecer trayendo el tiempo frío y seco. Portaba una ristra de chorizos y un zurrón con higos, castañas y nueces. Su llegada suponía el inicio de la época de matanzas, de modo que era recibida entre celebraciones por el pasacalles de Ánimas y por los vecinos que compartían comida y bebida y castañas asadas.\nLa fiesta se celebra en la preciosa era de Mesegal, en las mismas piedras sobre las que antaño se trillaba el cereal. En su centro se dispone el pan de ánimas, y diversas viandas como castañas, manzanas, granadas, tomates o vino.\nYa en la era, a media mañana, las comadres de Nuñomoral (imagen superior) entonan el petitorio de Ánimas, unos fascinantes cánticos cuyo origen se remonta al siglo XIII.\nSe pueden ver y escuchar en este enlace.\nY, más felices, bailando, en este vídeo.\nFéix Barroso, La Chicharrona, Serafín y Nino (elegante con su fajín rojo) encabezando la comitiva festiva.\nLa Carvochá aglutina antiguos rituales que los hurdanos tributaban a las ánimas y a sus antepasados. Se celebraba a inicios de noviembre, cuando se honraba a los difuntos antes de que supiéramos decir jálogüin…\nSegún los antropólogos está muy relacionada las festividades célticas. En Las Hurdes la muerte y los antepasados siempre han estado muy presentes. Este día las ánimas benditas se incorporan de alguna manera al mundo de los vivos. La fiesta es una mezcolanza de viejos ritos, cristianos y paganos, donde antiguas creencias conviven con aguardientes y agua bendita.\nBendición de la hoguera de Ánimas, que se enciende a primera hora y se mantiene siempre ardiendo. El "zajuril" –cuya capa esconde a José María Domínguez, uno de los mejores conocedores de la cultura popular extremeña- conjura los males del año venidero mientras se arrojan al fuego unas migas de pan, un chorro de vino, un mechón de pelos de cabra y algunas castañas. Al mismo tiempo recita los correspondientes gorigoris y algunas frases rituales. Ya está la hoguera dispuesta para calentar la comida.\nManuel, de Cerezal, entonando una copla popular\nEs una fiesta colorista y nada tenebrosa que muestra lo mejor de la comarca. Tras el petitorio comienzan los bailes y el recitar de coplas y romances entre los atávicos sones de tamboriles, gaitas y flautas.\nBendición del Pan de Ánimas, amasado con anises. Se consume de manera comunal cuando ya ha avanzado la tarde.\nManuel Guillermo Velaz, de Cerezal, Serafín Rodríguez, de Asegur, y Alfredo Sánchez, de Mesegal.\nNino, con dulzaina, y Pedro, sin gaita y con tamboril, ambos de La Huerta.\nPresente y futuro de los tamborileros hurdanos. Nano, de Casar de Palomero, a la izquierda, y Pablo, de Erías, sentado, toda una enciclopedia del saber popular.\nLa Chicharrona y el Chicharrón, encarnado por Cecilio Mahíllo, actor teatral, prestigioso artesano y miembro de un grupo folklórico de Ahigal. Capaz de improvisar actuaciones como esta.\nAquí los puedes ver bailando\nLa flauta y el tamboril de tío Alfredo. Hecho con la piel de una cabra vieja.\nEsta fiesta entraña un recuerdo a los antepasados y trata de contentar a las ánimas benditas, que se entiende presentes en la era. Por eso se come, se bebe, se canta y se baila, para agradar a las ánimas (que comen y beben por boca de los presentes) y que no vengan a molestar en las largas noches de invierno.\nPor la tarde aparecen otros personajes. Es el turno del Animeru que lleva un saco de castañas y las arroja gritando: "¡Castañah pa lah ánimah bendítah". Me cuentan que antiguamente lo acompañaba un compañero que portaba una esquila y un cirio. Y los Calabazones ("lob calabazónih" –dice tío Alfredo), vestidos de negros y una calabaza en la cabeza, que saltan y bailan por la era. El Cenizu es un personaje estrafalario, de aspecto tétrico que, con un tizón apagado o un corcho quemado, pinta cruces sobre la frente de los asistentes.\nY por la noche, al calor de la hoguera, se forma el corro de las Ánimas y se celebra la Carvochá o gran asado de castañas...\nCasi todo lo escrito se lo debo a Félix Barroso, hurdanófilo confeso, y autor intelectual de tantos eventos como este. Y a Ana y Fernando Pulido, almas de la fiesta y de la tradición.\nNo hay palabras para describir la hospitalidad de los vecinos de Mesegal.\nPublicado por JM López en 21:14 4 comentarios:\nEtiquetas: 2015, Carvochá, Chicharrona, Extremadura, fiesta, fiestas populares, folclore, Hurdes, Mesegal, tradición, Turismo\nRutas para descubrir Extremadura: Los caminos extr...\nLa Chicharrona y la Carvochá. Magia en Las Hurdes...\nTrujillo, colgado de las nubes


¿Quién te viste para el Sónar? Repasamos la selección de vestuario de los asistentes al festival tras la jornada inaugural\nEl calor, que llegó ayer a Barcelona sin siquiera llamar a la puerta, y la imagen de Sónar de este año, con sus animadoras barbudas, han sido determinantes a la hora de vestirse para el festival. Quien dice vestirse, dice desvestirse.\nPor: Helena L. Torres , viernes 14 de junio de 2013\nHa llegado el calor con fuerza y sin avisar, y la tendencia en vestir en Sónar es, curiosamente, no vestir, y además llevar complementos de quita y pon como sombreros, gafas polarizadas, mochilas y barbas postizas. Todo esto y mucho más, en nuestra guía de estilo del festival.\nSónar no se queda atrás en cuanto desfile de ropa casual entre las hordas que lo pueblan. Aunque eso sí, el público del festival barcelonés siempre tiende a primar el espíritu urbano y la comodidad para el baile a tomarse las tendencias al dedillo, incluso creando involuntariamente sub-tendencias en el ecosistema del festival. En el primer día de esta edición de Sónar, hemos dejado de admirar el nuevo espacio –aunque a veces nos era muy difícil– para echar un vistazo a qué lleva puesto la gente que baila a nuestro alrededor. O que no lleva puesto. El calor asfixiante, que llegó ayer por primera vez a la ciudad, ha poblado de pechos al aire festival. Pero ha habido otros gestos estilísticos puestos en común por la mayoría. Los repasamos aquí.\n1. El anti-outfit: carne al aire\nLos tipos descamisados venidos arriba o las guiris ligerísimas de ropa no son una novedad en Sónar, eso lo sabe cualquiera. Sin embargo, el drástico cambio térmico de ayer nos pilló por sorpresa a muchos, y con el sol ardiendo en el novísimo recinto, aquel que pudo desprenderse de ropa lo hizo. Sinceramente, no pienso criticar la medida, pues más que escrúpulos o asco –como comentaba algún/a sieso/a al pasar por el lado de un torso sudoroso y bailarín– me daban envidia.\n2. La mochila de Sónar es ya fondo de armario\nDesconozco la fecha en la que se comenzaron a distribuir las celebérrimas mochilas de Sónar, pero probablemente sea uno de los complementos que mejor combinan mística y usabilidad. Mística porque si eres veterano en Sónar, te gusta hacerlo saber sin abrir la boca usando una de las bolsas antiguas. Usabilidad porque, aunque no te convenza el diseño del año corriente, acabas colgándotela de la espalda llena de artilugios. La de este año es un poco Dora La Exploradora, pero ha triunfado como la que más.\n3. Gafas polarizadas\nAnalizando las tendencias del público de Primavera Sound ya advertimos que las gafas con cristal polarizado venían fuerte. El Sónar ha acabado de confirmar nuestras sospechas. Por si no fuera suficiente con la moda “Spring Breakers del neón” para la orgía cromática, ahora los cristales de buena parte de las gafas de sol relucen en diferentes colores tornasolados. Si puede evitar que vuelvas a casa con los ojos como un conejo con sinusitis de rojos, abrazamos su llegada.\n4. Rafia en la cabeza\nHemos visto snap backs de todo tipo; hemos visto mucha five panel estampada alegremente –e incluso a juego con algún detalle de la camiseta– y alguna que otra visera retro. Pero, sobre todo, hemos visto sombreros de rafia protegiendo la cabeza del achicharre solar. Tantos que en algún momento pensamos que los estaban regalando en un stand de publicidad que nunca encontramos.\n5. Sonarazo Vs Coachellazo\nSi en Coachella es tradición ir hecha una mamarracha, Sónar no se queda atrás. Todos los años un valiente grupo de jóvenes aparece disfrazado de cualquier disparate y nos alegra la tarde (¿os acordáis de aquellas dos tipas vestidas de novias durante los tres días de festival? No pagaron ni una copa, ríete de ellas). Con las animadoras barbudas, la selección de disfraz o artilugio para animar el cotarro estaba a huevo: mujeres con barba no tantas, pero capturamos más de uno y de dos pompones agitándose al viento.\nTags: moda, outfits, Sónar 2013, sonar-2013


Pornhub estrenará su primera película que no es para adultos | Código Espagueti\nPornhub estrenará su primera película que no es para adultos\nSe trata de un documental sobre las stripers en los años 2000.\nBruno Salazar 3 de marzo de 2020 | 06:40 pm CST\nPornhub, la plataforma más grande de contenido para adultos de internet, quiere expandir sus fronteras y ahora está por estrenar su primera película que no solo es para adultos. Se trata de Shakedown, un documental que tendrá una mirada más seria sobre el sexo. El documental seguirá la escena de los strip club de los años 2000 en Los Angeles y fue dirigido por la cineasta y artista Leilah Weinraub.\nTambién te recomendamos: Puedes ayudar a Pornhub a limpiar las playas del mundo viendo una de sus películas\nShakedown, la primera cinta no pornográfica de Pornhub, se estrenó en 2017 en diferentes festivales de cine en todo el mundo, incluyendo el Festival de Cine Internacional de Berlín 68, la Whitney Biennial 2017 en Nueva York, entre otros. También había sido proyectada en numerosas ocasiones en el Museo de Arte Moderno (MoMA) durante estos años. Pero ahora también estará disponible en su propia plataforma completamente gratis (al menos por ahora).\nAsí es como Pornhub describe el documental de Leilah Weinraub:\n“Shakedown explora temas de raza, clase, dinero e identidad a través de la lente de Weinraub que rompe fronteras. En Pornhub estamos comprometidos en celebrar a los artistas y visionarios como Leilah, y en compartir diversas narrativas del placer humano y la sexualidad. Estamos muy emocionados de compartir su trabajo con un público más amplio por primera vez.”\nShakedown estará disponible gratis a través del sitio de Pornhub todo este mes de marzo. Si por ahora no tienes tiempo de verla, también podrás adquirir una copia en iTunes Store, plataforma a donde llegará este verano.\nEste podría ser un primer paso en la estrategia de Pornhub de atraer a diversos públicos que no necesariamente están interesados en la pornografía. Por ejemplo, muchos artistas han usado la plataforma para subir videos de desnudos que no serían permitidos en YouTube o Vimeo.


Free pornstars pics in erotic lingerie and nude.: Actrices porno mexicanas desnudas\nFotos de bella latina actriz porno mexicana, se quita la ropa y la tanga y nos muestra sus enormes tetas y culo grande y reodndo, y esa rica panocha jugosa, y que tiene un clitoris grande.\nLabels: Big ass , Brunettes , Clitoris , Latinas , Panties , Shaved , Young girls\nkarreri June 8, 2016 at 11:04 PM\nUnknown May 29, 2017 at 3:26 PM\nThis ass is something else oh\nadelinogama July 1, 2017 at 7:45 AM\nwow whater woman love to sex you up all night\nDeez Nipps February 11, 2019 at 3:03 PM\n¿Quién es ella? ¿Qué nombre pasa?\nDeez Nipps February 11, 2019 at 3:05 PM\n¿Valarie Kay es el nombre que pasa?\nDeez Nipps February 11, 2019 at 3:08 PM\nGracias ...Rodríguez por su nombre de actriz.\nDeez Nipps February 11, 2019 at 3:24 PM\n¿Cuál es la imagen artística de pie a la izquierda de su cara?


Análisis / Sale de circulación el billete de 100 Bs ¿Y ahora qué? / Oscar Javier Forero ‹ La Tabla Aserradero de Datos\nLa reciente medida de sacar de circulación los billetes de 100 bolívares, tomó por sorpresa a la población en general y a las mafias que operan en la frontera colombo-venezolana, especialmente entre el departamento Norte de Santander en Colombia y el estado Táchira en Venezuela.\nEl anuncio se puede analizar como extraordinario y hasta apresurado, sin embargo, además de ser más que necesaria, representa un hito en la política económica de los últimos tres años, al punto que podría ser considerada como la primera medida de carácter contundente que se aplica a las mafias que tanto daño le hacen al país. Es de apreciar el cambio de “estilo” del Gobierno Bolivariano, que por primera vez en muchos años, ha dejado a un lado la pésima política de “anunciar anuncios”, generar políticas públicas de poca o nula trascendencia, o en el peor de los casos jugar al “laissez faire laissez passer” al más absoluto estilo neoliberal.\nLa situación se hace aún más positiva cuando se evalúa el cambio en el estado de acción del gobierno; en tan sólo un par de horas pasó de una agenda totalmente reaccionaria, respondiendo (a medias) a los intensos ataques de la derecha venezolana, a crear su propia agenda y no sólo ello, sino imponerla a la dinámica de los medios nacionales, internacionales y la propia oposición venezolana. En pocas palabras se puede asegurar que la Revolución Bolivariana, con una pequeña medida, ha pasado de la defensa al ataque, lo cual resulta no sólo esperanzador sino altamente motivante para el pueblo en general.\nSi bien la medida es de carácter finito en el tiempo y coyuntural, la efectividad de ésta destaca en que en la ciudad colombiana de Cúcuta el panorama luce bastante incierto y complejo, quienes hasta hace poco pagaban hasta 140 bolívares (vía transferencia electrónica) por un billete de 100 bolívares, ahora están tratando de salir “a como dé lugar” del mismo billete, vendiéndolo a 60 bolívares. Las montañas de billetes venezolanos acaparados en Cúcuta por grupos muy ligados a poderes transnacionales pasaron de ser una alegría a ser todo una pesadilla; la situación es simple: Las mafias se encuentran a horas de perder miles de millones de bolívares producto de actividades delictivas como el contrabando y el narcotráfico.\nA nivel interno las noticias también resultan positivas: El viernes anterior al anuncio presidencial el dólar paralelo se ubicaba por el orden de los 4.265,62 bolívares, a la fecha, el mismo dólar paralelo ha caído a 3.570,74 bolívares, representando un descenso de 16,29% de dos días, algo no visto en los últimos 2 años. Esto repercutirá en el valor dado al bolívar por los operadores cambiarios fronterizos ubicados en Cúcuta, quienes, ante la caída de la divisa norteamericana en Venezuela (mercado paralelo), la devaluación del peso y la ausencia de bolívares en el mercado interno del departamento Norte de Santander, tendrán que incrementar el valor dado a la moneda venezolana.\nSin embargo y como lo he venido diciendo, esta medida es finita en el tiempo, y por si sola no solucionará el problema de raíz, para ello se hace necesario que se tomen medidas de carácter integral que sirvan de contención ante el accionar delictivo de los grupos de poder que continuaran jugando a la crisis económica y la caída del Gobierno Revolucionario.\nLa eliminación de la catastrófica y dañina dualidad cambiaria; la puesta en funcionamiento de casas de cambio del lado venezolano, que retengan los bolívares para que no pasen al mercado colombiano; la venta de combustibles en pesos a través de PDVSA dentro del territorio neogranadino; la activa presencia de la institucionalidad del Estado venezolano en la frontera; y las presiones económicas y diplomáticas por parte de nuestra Cancillería para obligar al dialogo binacional, son fundamentales. De no efectuarse tales acciones, de volver a la pasividad y a la agenda defensiva, se continuará profundizando la crisis, el caos y el desgobierno. El momento histórico amerita continuar por la senda del ataque, de lo contrario estaremos dentro de un año anunciando un “nuevo cono monetario”, con billetes de 100 mil, 200 mil, 500 mil y un millón de bolívares “fuertes”.\nEl Tablero Guerra Económica\n¿Para que se llevan los billetes venezolanos de 100 bolívares a otros países?\nLa guerra económica que está enfrentando el pueblo venezolano está compuesta por diferentes elementos, que son necesarios...


La meditación del abrazo\nCuando pensamos en meditación, rara vez viene a nuestra mente la imagen de un abrazo pues usualmente es una actividad que se hace en soledad. Sin embargo si observamos la raíz de la palabra yoga (yuj), descubriremos que una de las definiciones más comunes es la de unión y una de las actividades físicas que más nos unen unos con los demás son los abrazos. No hay nada como el abrazo de un ser querido. Abrazar es una de las acciones más curativas y liberadoras que existen. Desde un nivel científico, se ha descubierto que reducen la hormona del estrés ya que liberan oxitocina “la hormona de la felicidad y el amor”.\nExisten muchos tipos de abrazos, algunos son auténticos y otros superficiales. Hay una corriente que yo llamo la sadhana del abrazo que consiste en estar plenamente presente con la persona con quien estamos conéctandonos de corazón a corazón. No se trata de un siemple abrazo, se trata de percibir la esencia que nos une con el otro, de disolver las diferencias que nos separan, de percibir la respiración compartida y el latido universal. Se trata de decir el amor en silencio y reconocer que en el dar está el recibir.\nEn la tradición oriental no es muy común expresar el cariño o la fraternidad por medio de abrazos. Un día el maestro Thich Nhat Hanh, recibió un abrazo fraternal que lo hizo sentir tan bien que decidió incorporar la práctica de los abrazos como una forma de meditación que se puede practicar con nuestros seres queridos, un desconocido, nuestras mascotas o incluso con un árbol.\nPasos para practicar la meditación del abrazo\nReconocemos la presencia del otro\nTomamos tres respiraciones profundas para traer nuestra atención plena al momento presente\nAbrimos los brazos y abrazamos al otro\nCon la primera respiración somos concientes de que estamos presentes en este momento y somos felices\nCon la segunda respiración, somos concientes de que el otro está presente en este momento y también nos da felicidad.\nCon la tercera respiración, estamos concientes de que estamos aquí juntos, en este momento, en esta tierra y sentimos una profunda gratitud y felicidad por nuestra unión.\nA partir de este momento, podemos soltar a la otra persona y expresarle nuestra gratitud.\nA mí me gusta mucho practicar la sadhana del abrazo siguiendo los pasos del maestro Thich Nhat Hanh. Te invito a hacer la prueba, verás que tu mente se vuelve más tranquila, tu respiración más suave. Permite que se expanda tu amor y empatía por ti mismo y por el otro. Parece un acto muy sencillo y sin ebargo es muy poderoso para contribuir por medio de tus abrazos a crear un mundo mejor.\nTerapias Holísticas para sanar tu cuerpo\nTipos de masajes para relajación después de una semana ardua de trabajo


Posted on 06/01/2021 by Marina Rodríguez\nLa mañana de este miércoles 6 de enero, el precandidato a la gubernatura del estado por el Partido Verde Ecologista, Virgilio Mendoza Amezcua, sostuvo una entrevista exclusiva con la Agencia de noticias de política y algo más, en la que habló acerca de los avances que se han consolidado al interior del partido.\n“En un primer momento buscamos ganar la candidatura de la alianza del PV con PT, para posteriormente dirigirnos hacia las y los Colimenses, esperamos que a partir del día 8 ambos partidos puedan definir el método selectivo que seguramente será una encuesta”, reveló.\nAsí mismo agregó que a diferencia de otras alianzas, PV y PT más allá de un papel, tienen compromiso en los hechos y con la sociedad, motivo por el que se encuentran trabajando en el fortalecimiento de los cuadros que los representaran en los distintos cargos y municipios.\nApuntó que en el estado de Colima se tiene la firme idea de mantener una alianza con el Presidente de la República, y aportar a sus propuestas de la cuarta transformación, todo aquello que beneficie a Colima.\n“Dos herramientas fundamentales a las que les apuesto son el deporte y la cultura, sin duda son opciones que pueden ayudar a recuperar la tranquilidad del estado; este 2021 se tomarán decisiones importantes, pues nos tocará decidir quién gobernará a Colima”, puntualizó.


Detenido un joven en Latina por encerrar y maltratar a su novia durante 3 días | Gacetín Madrid\nAgentes de la Policía Municipal de Madrid han detenido a un joven de 21 años de edad y de nacionalidad china acusado de secuestrar durante tres días y agredir a su novia de 19 años en un piso del distrito madrileño de Latina.\nEl arresto se produjo pasadas las 3 de la tarde del sábado, 9 de octubre, cuando una llamada de unos vecinos alertaba de que se oía a una chica llorar y suplicar tras una pelea entre dos personas dentro de un domicilio del número 23 de la calle Juan Antón, cerca del Metro de Alto de Extremadura. A su llegada, los agentes de la Policía Municipal de Madrid se encontraron con un chico muy joven que no les dejaba entrar.\nTras mucho insistir, finalmente pudieron entrar pero el joven negaba todo. Según avanzaban las preguntas de los agentes, el chico comenzó a contradecirse. En ese momento apareció una chica con moratones y contusiones en varias partes de su cuerpo, especialmente en la cara, y con mechones de pelo arrancados.\nLa chica expuso a los policías que su novio la tenía retenida desde el jueves anterior en el piso donde convivían. Además, la había quitado el teléfono móvil, la pegaba y la tiraba del pelo durante el maltrato. Al parecer, todo comenzó cuando la chica le dijo al novio que se iba a echar a dormir y que bajara el volumen de la música. Este, lejos de hacer caso, le habría lanzado el móvil a la cara y se habría abalanzado contra ella y la habría agredido, e incluso le intentó asfixiar.\nAnte ello, la chica fue atendida por sanitarios del SAMUR-Protección Civil y trasladada a un centro hospitalario donde ingresó con pronóstico reservado para observación. Su novio, sin antecedentes policiales, fue detenido acusado de los delitos de violencia de género y de retención ilegal. La Policía Municipal de Madrid ha abierto una investigación para esclarecer la circunstancias de lo ocurrido. La chica indicó a los agentes que no era la primera vez que sufría estos episodios de maltrato.\n← El festival ‘Capítulo Uno’ reunirá en Madrid de forma presencial a grandes de la literatura internacional\nAyuso anuncia la creación de puntos de vacunación móviles contra el coronavirus →


Se abren comillas: Mi primer maestro\n1929 : Nueva York . EUA\nCuando no existía Internet, buscar información sobre algo poco conocido que te gustara era arduo y descorazonador, aunque los hallazgos resultaban gratificantes en una medida similar. Conocí la obra de Milton Glaser siendo apenas un adolescente, antes de saber quién era (quién era él y quién era yo). Sus carteles me asaltaron, me derribaron, cosquilleaban durante días en el interior de mi cabeza con latidos dulces y picantes. Me hipnotizaban. Espoleado de esta manera, busqué. Y me encontré con que era uno de los más grandes. Si no el más grande. Desde entonces lo considero mi maestro.\nHoy sí disponemos de internet y no voy a ponerme a reescribir una biografía que está por todas partes en la red. Lo que sí te invito es a buscar una no muy extensa y a detenerte en cada línea. Seguro que cada una te abre un nuevo camino para seguir conociendo a esta figura inestimable e inmarcesible. Me gustaría que descubrieras por ti misma, por ti mismo, poco a poco, las instituciones que fundó, los compañeros de los que se rodeó y su vasto reguero de obras maestras. Te vas a llevar sorpresas y vas a aprender mucho.\nA poco que navegues encontrarás la página de su estudio, que te puede servir para ir ilustrando la historia. En esa misma página, en la sección biográfica, puede leerse un pequeño ensayo que es en realidad un fragmento de la conferencia que dio en Londres el 22 de Noviembre de 2001 como miembro del Instituto Americano de Artes Gráficas (AIGA). Se titula “10 cosas que he aprendido”. Me permito ofrecértelo traducido. Los grandes hombres suelen hablar de manera sencilla.\nImágenes de la página web de Milton Glaser: [izq.] plano del maestro en su archivo, perteneciente a una entrevista en vídeo para Hillman Curtis, [cen.] propuesta de logotipo para el Rubin Museum of Art y [der.] cartel conmemorativo del 50º aniversario de la Escuela de Artes Visuales de Nueva York.


La pesca en Cerco – La Mar Salaö\nLa pesca en Cerco\nBuenos días, hoy ya es Viernesss! Si otra vez fin de semana, como pasa el tiempo. Hoy os presentamos una nueva técnica de pesca:\nLa pesca en Cerco.\nEste tipo de técnica se lleva acabo normalmente desde una embarcación, pues es una técnica activa (no se deja echada y luego se recoge), para capturar especies pelágicas (nadan en la columna de agua).\nLa pesca en Cerco consiste en rodear al pez con una red sin que enmalle en ella (quede enganchado en la red), a modo de laberintos, se va cerrando la red para que así el pez no encuentre la salida.\nPor lo tanto en primer lugar la embarcación ha de buscar el cardumen o banco de peces, generalmente se ayudan de una sonda (cada vez más precisas y sofisticadas). Una vez localizados los peces, el barco realiza la maniobra de ir bordeando o rodeando el cardumen mientras va soltando la red de cerco, sin que esta toque el fondo, así el pez queda dentro del «cerco», de ahí el nombre de la técnica.\nLa red de Cerco puede ser de diferentes tamaños (ancho y largo), según la embarcación que vaya a tirar de ella. Se compone de dos relingas (lineas) una de flotadores (relinga superior) y otra con plomos (relinga inferior). Gracias a esta la red mantiene la forma vertical dentro del agua, a modo de «pared».\nEn la relinga inferior se encuentra también la jareta, que está ligada de manera que cuando se decida se puede cerrar el arte a modo de bolsa, evitando que el pescado nade a la parte profunda. También existen redes de cerco sin jareta, que no se cierran, con lo cual minimiza el numero de capturas y dificulta la pesca.\nUna vez la jareta se ha cerrado, el barco tira de la red y con ayuda mecánica la sube a la embarcación. También en algunos lugares utilizan botes auxiliares que ayudan a soltar la red o a la captura del pescado manteniendo la red en el agua, sobre todo para capturas de gran tamaño.\nLa pesca en Cerco se puede usar a diferentes especies, dependiendo de la luz de malla, pero es muy usada para la pesca de la sardina, anchoa, jurel, caballa, bonito y atún.\nSi la pesca en Cerco se realiza cerca de la costa se le suele llamar «Cerco artesanal» y si es en mar abierto «Cerco de altura o industrial».\nLa föto de la semana: especies marinas al detalle


Es inevitable que con el frío nuestros hermosos y sensuales labios sufran de resequedad, aunque también puede deberse a falta de humectación entre otros factores. Toma nota con estos consejos para tratar los labios resecos.\nLos labios son susceptibles al medio ambiente\nUn ambiente frío puede producir resequedad en los labios pero también puede hacerlo una temperatura caliente, los labios pueden ser quemados por el sol incluso en días nublados.\nNo se trata sólo del clima\nLos alimentos picantes y los ácidos de los cítricos pueden ser causa de irritación y resequedad labial. A su vez, los cosméticos diseñados para agregar volumen a los labios contienen químicos que los irritan intencionalmente para ello. Fíjate en ingredientes como capsaícina, menta y mentol y evítelos.\nAntes que nada, una buena alimentación, que contenga altas dosis de vitamina B y hierro, para evitar la descamación de los labios. Toma en cuenta estos puntos para tener unos labios sanos y bonitos.\nHidrátalos constantemente por dentro y por fuera\nUtiliza el bálsamo que más te guste, solo asegúrate que disponga de protector solar con factor 15 o superior para evitar lesiones por la exposición a los rayos ultravioletas. Bebe mucha agua (8 a 10 vasos al día) para compensar la falta de hidratación ya que es muy importante humectar tu piel desde el interior de tu organismo.\nExfoliar los labios ayudarán a la eliminación de piel muerta y renovar el tejido. Una vez a la semana con dos cucharadas de aceite de coco, dos cucharadas de azúcar morena y una cucharada de aceite de oliva o esencia calmante. ¡Disfrútalo!\nFinalmente, toma vitaminas A, B, C, B2 y E. La miel es una buena crema hidratante y posee propiedades anti bacterianas para tratar los labios partidos. Aplícala solo de 2-3 veces al día.\nEl error más habitual frente a los labios secos es humedecerlos con saliva porque esto lo empeora, ya que al secarse el líquido, se va también la poca hidratación que les quedaba. El resultado: estarán más secos que antes.\nAnterior Entrada anterior: 3 Bloggers mexicanas que debes seguir\nSiguiente Entrada siguiente: Baking Season con HERSHEY’S


Ramos prefiere jugar en el Bernabéu que en Valdebebas | Tribuna Madridista\nBy Jorge Gómez-Manzanilla • On 11 mayo, 2020 • In Liga, Primer Equipo\tLiga, Primer Equipo Comentarios desactivados en Ramos prefiere jugar en el Bernabéu que en Valdebebas\nEl capitán del Real Madrid, Sergio Ramos, fue uno de los protagonistas del programa #Vamos de Movistar, que celebró el domingo una edición especial bajo el lema #VolverEsGanar con la vista puesta en la reanudación de la Liga en el próximo mes de junio tras el parón debido al coronavirus. Fue un programa en el que estuvieron varios de los rostros más importantes de LaLiga: Sergio Ramos, Piqué, Koke, el presidente de LaLiga- Javier Tebas-, entre otros.\nPrecisamente, durante su intervención el capitán del Real Madrid, Sergio Ramos, dejó varios titulares. Entre ellos, hizo referencia a la posibilidad- que ha sido noticia en las últimas semanas- sobre si el Real Madrid jugaría los partidos que quedan en el Bernabéu o en Valdebebas- esta última opción se ha planteado para seguir con la remodelación de las obras del Bernabéu-. Sergio es partidario de jugar en el estadio de Concha Espina, aunque señala que quiere jugar en el sitio que sea más seguro para los jugadores: “¿Bernabéu o Valdebebas? Voto por la más segura. Si el tema de las obras se puede ir incrementando… Pero, a nivel personal prefiero jugar en el Bernabéu. Debemos respetar las decisiones. Hay que dar normalidad a las cosas que no hemos vivido nunca. Vamos a intentar jugar con normalidad y aprovechar que si el fútbol sirve como distracción nos va a venir bien”.\nEl Español, domingo 28 a las 20:00, quinta final por la 34ª liga\nOFICIAL: Nacho, lesionado. Se pierde el reinicio de Liga\nEl vídeo de agradecimiento del Real Madrid a todos los que están al frente de la batalla ante el coronavirus\nLunes, 11 de mayo de 2020: España alcanza la cifra más baja por fallecimientos desde el 18 de marzo


Revista Stratego - Lleva Municipio agua a garzas en la zona del Vado del Río\nLleva Municipio agua a garzas en la zona del Vado del Río\nUn total de 10 metros cúbicos de agua llevó personal de la Dirección de Ecología Municipal a cientos de garzas que habitan en el humedal del bulevar Quiroga y Vado del Río.\nSaúl Ruiz Fernández, director de Ecología en Hermosillo, detalló que por cuarta vez en los últimos meses han llevado agua a un grupo de 300 garzas entre pequeñas y adultas, y así subsistan en su hábitat mientras llegan de nuevo las lluvias recurrentes en la ciudad.\n“Volvemos a traer agua a las garzas, hace dos semanas y media que no llueve, y el pronóstico tampoco es de lluvias próximas, por eso trajimos más agua a este sitio para que estén cómodas un rato. No se han presentado incidentes, han estado bien, tienen agua en los humedales del Quiroga y Vado del Río, sin embargo, esta agua que acabamos de traer es para las más pequeñas que andan aprendiendo a volar”, argumentó.\nEl director de Ecología en Hermosillo, agregó que la intención es acudir de nuevo a ese punto en unas dos semanas más para llevarles una nueva dotación de agua a las aves que habitan en el ese sitio


Reflex-iones sobre una fotografía de Marcos López – TAM-TAM PRESS\nTam-Tam Press 23 de julio de 2020 23 de julio de 2020 ESCRITURAS, FOTOGRAFÍA\nLa escritora y profesora leonesa Carmen Palomo nos envía un texto en el que reflexiona sobre la fotografía de Marcos López que aparece sobre estas líneas.\nHay unas páginas en El mono gramático de Octavio Paz dedicadas a analizar con perspicacia la afirmación “la fijeza es siempre momentánea”. Indaga Paz en el contrasentido, intenta dar la vuelta a la proposición, deconstruirla, remontar en el río de los significados, mirarla por debajo de la falda. El autor encuentra una maraña de metáforas ajena a la ortopedia de la lógica. Y recuerda entonces un tordo sobre una tapia rematada con cristales punzantes, una lagartija que es un trozo de mercurio animal, una mata de hojas ardiendo en los colores cambiantes del otoño. Son elementos, átomos, iones que reverberan en el interior de Paz: “están fijos, no allá: aquí, en mi mente, fijos por un instante. La fijeza siempre es momentánea”.\nEsta imagen de Marcos López Rodríguez es también otro ión de ese universo tan estático como inconstante. Una primera mirada atiende a sus dualidades: esos dos ámbitos contrastados, la tierra pedregosa y el cielo limpio; dos bicicletas, momentáneamente detenidas, una clara y otra oscura; cada bici, sus dos ruedas; sobre ellas —como el tordo sobre la tapia— dos gansos; uno de los dos gansos con sus dos alas desplegadas. Son esas dos alas, su aleteo (lo contrario de la fijeza es el movimiento), lo que encandila la segunda mirada. Toda la imagen está en reposo salvo el despliegue triunfal de las alas subrayado por la curva victoriosa del perfil del animal. No es una victoria aplastante, sino liberadora. El tiempo no está atrapado en la imagen, sino liberado. Lo atrapado —momentáneamente— es la mirada. Como la fijeza siempre es momentánea, las alas también liberan (de la dualidad, de la distracción, del caos) la tercera mirada. Alas en los ojos.\nLa escena no es un escenario: nada ha sido preparado, la disposición de los elementos —tantos iones— es fruto del Azar, ese orden escondido donde Dios arrojó los dados. Se alega, contra el Azar, la “voluntad” del fotógrafo: el encuadre perfecto, la misma oportunidad no contingente de la presencia de la cámara, la avidez ante lo visible. “La realidad nos es dada, pero hay que estar ahí, saber mirar, apretar en el momento justo el disparador”, insisten los biempensantes, los heraldos de la voluntad. ¿”Estar ahí”? ¿No es ese momento preciso, el del despliegue de esas alas, esa precisa conjunción del tiempo y el espacio, una coordenada inverosímil, prueba irrefutable —ad absurdum— del Azar? ¿No es la Casualidad la señora y la Voluntad un torpe sirviente que —como decía Lichtenberg de la Verdad— va rompiendo los platos mientras los limpia? ¿No es el fotógrafo —y con él nosotros— otro elemento más, otro ión danzante, al son de la Coincidencia? Espejismo de la Voluntad: post hoc ergo propter hoc.\nA nuestro alrededor, un concierto enloquecedor de sincronías, de casualidades, pone la banda sonora a las esferas. Ahí, atisbamos: lo que el recuerdo atesora de forma precaria como revelación, la cámara —traducida a papel revelado— lo atesora en ese otro espejismo en el aleteo de las alas: la fijeza es siempre momentánea.\nAnterior ‘Tiempo detenido’, el relato fotográfico del confinamiento\nSiguiente Una muestra en Astorga ofrece una nueva lectura de Gil y Carrasco


Presidencia entregó en los tres últimos años una veintena de vehículos para Protección Civil en los municipios Noticias, última hora, vídeos y fotos de Noticias de España en lainformacion.com\nJueves, 24/08/2017 - 09:17 h\nPresidencia entregó en los tres últimos años una veintena de vehículos para Protección Civil en los municipios\n09/04/2009 - 11:23\nCorvera de Toranzo Colindres Rionansa Camaleño Marina de Cudeyo Vega de Liébana Santander Dirección General de Protección Civil Bareyo Polanco Ministerio de Justicia Reocín Reinosa Cartes Reocín Noja Valderredible Castro Urdiales San Pedro del Romeral Ribamontán al Mar San Felices de Buelna Consejería de Presidencia Arredondo Solórzano Arnuero Noticias de España Emergencia Incendios\nEl Gobierno de Cantabria a través de la Consejería de Presidencia y Justicia ha entregado en los tres últimos años un total de 23 vehículos para el uso de Protección Civil en distintos municipios de la región.\nEn total, según consta en una respuesta parlamentaria recogida por Europa Press, se cedieron 19 vehículos y tres autobombas entre los años 2006 y 2008.\nEstos medios se entregan con el objetivo de servir de apoyo para la realización de tareas de protección civil, y la concesión se realiza en base al interés público y la escasez de medios municipales para las intervenciones en esta materia, explica el Gobierno.\nEn el caso de las autobombas, su función será intervenir a petición del servicio de emergencias 112 en los incendios que ocurran en municipios limítrofes o cercanos.\nEste tipo de intervenciones se harían siempre y cuando no supongan trastornos a estos servicios en los propios municipios, ya que se trata de elementos de primera intervención rápida que pueden resolver en gran medida muchas de las necesidades que se registran en pequeños incidentes, además de contribuir a reforzar los medios de autoprotección local.\nEl Ejecutivo cede los vehículos, pero podrá reclamarlos cuando se considere oportuno para la realización de servicios de emergencias, con la condición de que sea preciso. En estos casos, volverán al Ayuntamiento cuando finalice la emergencia.\nEl año pasado, la cesión de vehículos a los ayuntamientos de Arredondo, Bareyo, Camaleño, Colindres, Noja, Reinosa, Santander, Solórzano y Vega de Liébana, esto es, nueve municipios.\nEn 2007, se cedieron vehículos a los municipios de Arnuero, Cartes, Marina de Cudeyo, Polanco, Reocín, Ribamontán al Mar, San Felices de Buelna, San Pedro del Romeral y Valderredible, es decir, nueve localidades.\nEl año anterior, se había cedido un vehículo en Corvera de Toranzo, y autobombas para Castro Urdiales, Rionansa y Valderredible.


LIBRE EMPRESA | 2019/05/16 10:27\nEn medio de la XVIII Conferencia Anual de la Red Internacional de Competencia, que se llevó a cabo en Cartagena, y en la que participaron representantes de 137 países, el Presidente Iván Duque destacó el papel fundamental que lleva a cabo la Superintendencia de Industria y Comercio para garantizar la libre competencia en Colombia. El mandatario destacó que “hace ya muchas décadas que la Superintendencia (de Industria y Comercio) ha sido muy importante en su papel de proteger no solamente los derechos del consumidor, sino también de poder detectar a tiempo y en forma eficaz a aquellos que quisieran aprovecharse negativamente de la competencia”. También recordó, que la competencia es un instrumento que le da valor a las economías y al mismo tiempo transforma las sociedades, siempre y cuando se dé de una manera real, en donde “nadie pueda pasar por encima de la sociedad para aprovecharse económicamente”. Por otro lado, anunció que el gobierno buscará otorgarle poderes a la Superintendencia, para que en cooperación con la OCDE, se garanticen los derechos de libre mercado y se generen espacios de competencia “real y libre”. Finalmente, el Presidente puntualizó que las instituciones en su conjunto deben ser “suficientemente duras para sancionar todo abuso de una posición dominante en un mercado específico”.


Aprender idiomas te hace más inteligente - COSMOlingua\nY precisamente, como no podría ser de otra manera en este blog, hoy vamos a hablar de idiomas, ya que estas herramientas fundamentales en el mundo globalizado de hoy en día nunca habían sido tan necesarias como hasta ahora. Además, como veremos a lo largo del artículo, estudiar idiomas hace que tu inteligencia aumente.\nEsto no es algo banal, ya que los idiomas muchas veces han sido sobreestimados por aquellas personas que o necesitaban esfuerzo para aprender, llegando incluso a evitar viajar al extranjero. Estas limitaciones con los idiomas se pueden traspapelar a otras áreas de la vida, llegando a tener limitaciones que impiden una vida plena.\nDe hecho, existen algunos casos extremos en los que llegados a este punto hay que acudir a psicólogos para corregir los pensamientos limitativos, porque pueden darse situaciones en las que por esos pensamientos no se puede llevar una vida adecuada. Un psicólogo permite hacer ver al paciente cuál es el problema y cómo corregirlo.\nEn esto es experto el Gabinete de psicólogos PSI, formado por un equipo de expertos psicólogos en Barcelona, que tienen como objetivo ayudar a superar situaciones difíciles, gestionar tus emociones, mejorar la autoestima y el equilibrio psicológico, con el fin de lograr una vida plena y repleta de relaciones sanas.\nPero volviendo al tema del artículo, hoy vamos a hablar de cómo los idiomas te hacen más inteligentes. Para ello hablaremos de algunos estudios de universidades reconocidas que muestran diferentes beneficios que te harán replantearte volver a retomar un idioma, o estudiar uno nuevo.\nCómo repercute en tu salud\nLo creas o no, a nivel psicológico existen diferentes beneficios que te hacen ser más inteligente. Investigadores de la Universidad de Lund, en Suecia, realizaron un estudio donde compararon a un grupo de estudiantes universitarios con uno de personas que aprendieron en trece meses a hablar fluidamente una lengua distinta a la materna. Después de tres meses de estudio intensivo, ambos grupos de personas fueron escaneados mediante resonancia magnética y observaron que mientras la estructura cerebral de los universitarios se mantenía sin cambios, ciertas regiones del cerebro de quienes habían aprendido una segunda lengua habían crecido, como el hipocampo y tres áreas de la corteza cerebral.\nTambién, en un estudio elaborado por The Journal of Neuroscience señala que aquellas personas que desde su infancia han hablado dos lenguas se adaptan con mayor facilidad a circunstancias nuevas o inesperadas que quienes dominan únicamente su lengua materna; dicho de otra manera, muestran una mayor flexibilidad cognitiva. Dentro del mencionado estudio, se pidió a los participantes completar una tarea de flexibilidad cognitiva; si bien tanto monolingües como bilingües lograron completarla con éxito, los participantes con un segundo idioma lo consiguieron antes.\nAdemás, las personas bilingües y políglotas tienen la capacidad de procesar palabras con mayor rapidez; en especial si la palabra en cuestión tiene el mismo significado en ambas lenguas; lo anterior, con base en un estudio realizado por Psychological Science. Los investigadores emplearon la tecnología de movimiento ocular para descubrir que los bilingües pasan menos tiempo observando los llamados “cognados”. Según Scientific American, lo anterior da a entender que al cerebro de quien domina dos o más idiomas le toma menos tiempo procesar una palabra.\nPero no solo te hace más inteligente, sino que las personas que piensan en un idioma distinto al natal tienen mayor posibilidad de tomar una decisión racional que emocional; esto quedó de manifiesto en una investigación realizada en 2012 por la revista Psychological Studies. Investigadores de la Universidad de Chicago descubrieron que una persona que piensa en una lengua extranjera toma decisiones más racionales.\n« Cómo ir al dentista si estoy en el Reino Unido\nEscapadas para días de ocio »