Tendencias de diseño web 2021)\nEl desarrollo de Internet, hasta convertirse en el colosal aparato informativo que es hoy en día, puede rastrearse en las tendencias de diseño que han modificado el rostro de la World Wide Web a lo largo de los años. Por encima de todas ellas, la revolución móvil empujó a los diseñadores a cambiar de mentalidad y hoy su trabajo consiste en presentar un Internet que se ajuste a las pantallas más pequeñas sin dejar fuera información importante. Pero a un nivel más específico de diseño, también puede observarse cómo constantemente nacen tendencias nuevas que determinarán el Internet del futuro. A continuación, presentamos 11 de estas novedades para que el diseño web más moderno no te pille por sorpresa en 2021.\nLas claves del diseño web en 2021\nEn la actualidad, pueden observarse algunos cambios que nacen del ajuste móvil de los últimos años. Las páginas web han de ser hoy más eficientes e intuitivas aún para poder sobrevivir en un mercado online con una enorme competencia, ya sea en el PC de escritorio, la tablet o el teléfono móvil. El sobrecargado diseño de la década de los años 2000 ya es historia: la nueva máxima es la concentración en lo esencial.\nTampoco nos abandonarán algunos de los neologismos que se han implantado en los últimos años. Por un lado, tenemos el Internet de las cosas (Internet of things, IoT), que define la creciente digitalización de la vida cotidiana y tiene la intención de proporcionar al usuario aún más posibilidades de interacción. Por el otro, los notorios avances en la investigación de la inteligencia artificial (Artificial Intelligence, AI) conllevan la mejora constante de los servicios web automatizados.\nEntre las novedades más importantes se encuentran la integración de efectos 3D interactivos y de elementos de realidad aumentada (AR) y realidad virtual (VR). Ambas tecnologías, que representan un estímulo visual clave para los visitantes, hacen que los proyectos web sean más interactivos. No por ello se puede olvidar el principio “menos es más”. Otro aspecto que influirá de forma decisiva en el diseño web de 2021 es el incremento de la conciencia social y ecológica. El interés creciente de la sociedad y los medios de comunicación por asuntos como el cambio climático y la crisis del coronavirus muestra a las empresas que también deben tomarse en serio estos temas. En definitiva, todas estas tendencias influyen de forma inevitable en el diseño de las páginas web.\nTendencias en diseño web: modas y reacciones\nLas modas en diseño web no existen en el vacío, sino que, además de amigas, también tienen contrincantes que utilizan un determinado elemento de diseño en un sentido diferente o incluso opuesto. A veces nacen tendencias que reaccionan a otras tendencias cuando estas ya se han utilizado demasiado. Con frecuencia, los diseñadores web apuestan por una de estas modas con el propósito de adelantarse al futuro. En la siguiente tabla, hemos resumido algunas de las tendencias y reacciones que nos acompañarán en 2021.\ntendencias de diseño web que están marcando paso en 2021\nA grandes rasgos, el diseño web continúa la dinámica de los últimos años: una mayor focalización en los terminales móviles, el contenido fácil de consumir y las interfaces interactivas que responden a un propósito explícito. Al mismo tiempo, y a medida que el acceso a las nuevas tecnologías va haciéndose más fácil, las innovaciones en el campo de la inteligencia artificial tienen cada vez más influencia en los diseñadores web. En definitiva, 2021 prolonga las tendencias de los años anteriores, de modo que, en lo más esencial, el paisaje no se modifica. Con todo, algunas tendencias apuntan a otra mejora de la experiencia de usuario en las plataformas que ya hoy pretenden diseñar el Internet del mañana.\nTendencia 1: elementos 3D interactivos\nHasta la fecha, las figuras y gráficos tridimensionales no han desempeñado un papel importante en lo que al diseño web respecta. Quienes han querido acompañar su proyecto web con elementos 3D han usado principalmente vídeos. Sin embargo, una nueva tendencia de diseño web está a punto de sustituir los elementos estáticos por contenido en tres dimensiones.\nCada vez con más frecuencia, los usuarios se encuentran en las páginas web con elementos 3D que se mueven al clicar con el ratón sobre ellos o, en las pantallas táctiles, al seleccionarlos con el dedo. Para el comercio electrónico este tipo de objeto interactivo muestra un gran potencial, pues los clientes interesados en un producto pueden verlo desde todos los ángulos posibles y así hacerse una idea más concreta de la apariencia real del objeto. Con los elementos 3D interactivos el proceso de compra online se asemeja al de los comercios locales, donde los clientes pueden inspeccionar los productos a su gusto.\nTendencia 2: neomorfismo\nTendencia 3: gráficos de gran calidad con SVG\nAunque el formato de imagen SVG no sea nuevo, cuenta con ventajas cada vez más atractivas: garantiza un tamaño de archivo pequeño, se puede escalar con flexibilidad y puede formatearse con CSS, motivo que lo convierte en una tendencia de diseño web en 2021. Dado que SVG es básicamente un formato de archivo XML, el código fuente (y por lo tanto el propio gráfico) puede modificarse directamente con CSS. Esta combinación permite a los diseñadores web incorporar gráficos en la página web que se adapten a la pantalla utilizada o que incluso los usuarios puedan modificar. Como alternativa también puedes encontrar en la Web varios gráficos vectoriales (tanto gratuitos como de pago) para usar directamente o puedes, si así lo prefieres, crearlos tú mismo.\nTendencia 4: las microinteracciones\nLas microinteracciones son una novedad en el diseño UX (user experience) con la que algunas interacciones del usuario en la página se acompañan de pequeños efectos de animación. Puede tratarse de un botón “like”, que recompensa al usuario con un movimiento o una vibración del teléfono cuando hace clic en él. Para expertos en UX como Dan Saffer, son estos detalles los que conforman la experiencia del usuario.\nTendencia 5: diseños centrados en lo social y el medio ambiente\nTendencia 6: long/infinite scrolling y efecto parallax\nEl paradigma mobile first no afecta solamente al tamaño de las pantallas y a la presentación íntegra del contenido web en diferentes terminales, sino que en el futuro verá aumentar su influencia cada vez más en el contenido en sí. Una de las novedades más significativas en este sentido es el paso del clic al scrolling, ciertamente ninguna novedad, pero que trae consigo conceptos de diseño como el infinite scrolling o el efecto parallax, que siguen cosechando adeptos.\nTendencia 7: experiencia de usuario personalizada\nLa presentación del contenido en función del target se integra en los principios fundamentales del diseño web moderno. Con la vista puesta sobre todo en el eCommerce, tanto el contenido que se selecciona como la forma de presentarlo visualmente debería ajustarse a la idiosincrasia de su público objetivo. Si antes se pensaba en grupos abstractos de personas, en 2021 esta captando toda la atención.\nUna tendencia en diseño web en 2021 será la página web personalizada en la cual el usuario obtendría el contenido que se ajusta a sus hábitos. Para determinar los datos sobre los que basar la interfaz de usuario personalizada, se utilizan herramientas de análisis web como Google Analytics o Matomo, que entregan a los proveedores de contenido una imagen muy certera de cómo interactúan los internautas con el contenido web.\nTendencia 8: realidad aumentada y realidad virtual con WebXR\nTendencia 9: los chatbots\nTendencia 10: modo oscuro\nTendencia 11: la velocidad y el rendimiento, aún más importantes\nMás que una tendencia, se trata de un principio fundamental de las páginas bien diseñadas: la velocidad crece en importancia. Esto se debe en parte a la revolución móvil porque, al fin y al cabo, cualquier administrador web aspira a que su página sea fácilmente accesible desde terminales móviles. Cuanto más rápido se cargan las páginas, mejor experiencia tienen los usuarios, si bien esto ya era así hace 10 años. Además, puede observarse hoy que en 2021 los diseñadores web continúan prescindiendo de elementos pesados para que sus páginas sean más ágiles, si bien esto ya era así hace diez años.y trabajan de forma intensiva con lazy loading para aumentar la agilidad de sus páginas web.\nLas tendencias en diseño web aseguran tu éxito\nLas tendencias en diseño web en pleno 2021 combinan la usabilidad y la interfaz de usuario estilizada con los elementos ópticos interactivos. Los objetos 3D de visualización y los elementos de control en tres dimensiones aportan nueva vida a un entorno online en ocasiones muy abstracto. Garantizar un acceso rápido y una presentación óptima en cualquier tipo de dispositivo tampoco debe desaparecer de la lista de prioridades de los webmasters este año.\nLas nuevas técnicas de diseño web ofrecen nuevas posibilidades para aumentar el tiempo de permanencia de los usuarios, sin que afecte al rendimiento de las páginas. Por todo ello, es muy importante tener en cuenta que, aunque las tendencias cambien o surjan nuevas tecnologías, siempre hay que mantener al usuario en el centro. Es por eso que la web siempre ha de adaptarse al público objetivo y al contenido ofrecido.\nREST Assured vs. JMeter


Ladrones acribillan a policía para fugarse, en Naucalpan | El Gráfico\nLadrones acribillan a policía para fugarse, en Naucalpan\nLuego de robar una gasolinería, hampones vieron una patrulla estacionada y la rafaguearon\nTras asaltar una gasolinera en la colonia Loma Linda, del municipio de Naucalpan, un grupo de hombres asesinó a un policía, quien falleció baleado dentro de su patrulla.\nLos atacantes llegaron a la estación de servicio ubicada en el bulevar Luis Donaldo Colosio, en la colonia Loma Linda, donde amagaron con armas de fuego a tres despachadores.\nExtraoficialmente se mencionó que los despojaron de 15 mil pesos en efectivo.\nAl escapar, los sospechosos se percataron que junto a una tienda de autoservicio —que funciona las 24 horas— estaba estacionada una patrulla.\nLos ladrones avanzaron hacia ese punto y dispararon en varias ocasiones contra la patrulla. El oficial Roberto Aguilar González, no tuvo oportunidad de defenderse y murió en el asiento del piloto de la unidad 332671.\nSegún los empleados de la gasolinera y otros testigos, los homicidas iban a bordo de una motocicleta de pista y un automóvil Seat Ibiza azul.\nya no tenía signos vitales. Paramédicos de Protección Civil llegaron al sitio minutos después y confirmaron que el agente ya había fallecido, por lo que notificaron a personal de la Fiscalía General de Justicia del estado de México. En la gasolinera hay cámaras de circuito cerrado con las que se espera poder identificar a los asaltantes y homicidas.\nHasta ayer por la noche no había detenidos por este homicidio.\nRoberto Aguilar González


Mundo Perverso: Periodistas de Huracán: una tragedia olvidada.\nPeriodistas de Huracán: una tragedia olvidada.\nComo muchos saben hasta mitad de este año fui parte del programa "Total no nos ve nadie" emitido por FM95.5 Patricios los miércoles de 21 a 23hs. Antes que nuestro programa, hasta el año pasado, se emitía "A puro globo", dedicado al seguimiento de Huracán.\nEl Miércoles 17 de Mayo de 2006, cuando llegábamos con Ariel, el productor del programa, a la radio no entendíamos qué pasaba. Los parlantes internos de la emisora estaban casi en silencio. El estudio donde siempre que llegábamos estaba el grupo riendo y calentando el ambiente estaba casi vacío, sólo había una persona que, luego de enterarme lo que había pasado, no entendí de dónde sacó las fuerzas para estar ahí, intentando conducir el clásico programa de la emisora.\nCarlos Fernández, Walter Ariel González, Carlos Alberto Sigüenza y Miguel Durán habían muerto en un accidente al regreso de la cobertura de un partido en San Juan, en el cual Huracán había ganado 3 a 2. A simple vista fue un hecho trágico, un simple accidente más.\nLos teléfonos no paraban de sonar en la radio y durante nuestro programa tuvimos que atender a los que llamaban de los grandes medios, a los hinchas del globo que no entendían nada, a los familiares, en fin, un garrón teniendo en cuenta que el nuestro es un programa que si bien trata temas políticos y de actualidad, nunca deja de lado el humor. ¿Cómo hacer el programa con ese ánimo?\nEse día no estaban los chicos para hacerles algún chiste sobre el humo y el espeso aire que nos dejaban adentro del estudio, que al ser varios y muchachos del deporte era algo remarcable. Pero tuvimos que hacer el programa porque la radio no declaró el duelo ni mucho menos. Había que salir igual al aire así que hicimos las aclaraciones y homenaje pertinentes y arrancamos, intentando simular una normalidad que cláramente distaba mucho de la normalidad.\nHasta acá no sabíamos las causas. Hablando con diversas fuentes nos enteramos que habían tenido los chicos que viajar hasta San Juan y no tenían paga la estadía por parte de la radio, con lo cual (no recuerdo si eran 14 o 16 horas) tenían mucho viaje de ida, hacer toda la cobertura del programa y luego volver sin descansar.\nLa precariedad laboral en la que trabajaban los chicos, esa misma precariedad con la que trabajamos tantos en diversos rubros, se había cobrado 4 vidas.\nHoy me llegó un mail de su prima Lucía Medina que quería compartir con ustedes así conocen la historia de los compañeros.\nHola a todos/as, les escribo para avisarles que el día domingo 16 de diciembre, a las 11.30 hs. en el programa "Rutas en rojo" van a pasar la historia de mi primo Miguel, que, como ustedes saben, falleció en un accidente de auto, el año pasado.\nDudé mucho sobre si estaba bien o mal escribir este mail, la verdad que el dolor es demasiado grande y la herida es difícil de cerrar, pero sinceramente me parece importante difundir el mensaje que intentó transmitir mi familia al participar del programa.\nEste mensaje va mucho más allá de la indiscutible importancia de evitar los accidentes de tránsito, sino, en este caso, la de defender y exigir que se cumplan nuestros derechos como trabajadores, no de manera individual sino colectiva que es la forma en la que en definitiva se sostienen y jerarquizan las conquistas sociales más importantes.\nNosotros, como familia, de alguna manera creeemos que nos equivocamos al no poder hacer que Migue tomara conciencia de la importancia de trabajar en condiciones dignas, aunque eso implicara enfrentar a los políticos/empresarios que con toda impunidad usufructúan las ganancias del trabajo cuasi-esclavo; esa imposibilidad nos costó una pérdida irreparable. Obviamente nada ni nadie va a devolvernos a Migue, pero la idea es que ninguna familia pase por lo que pasamos nosotros porque como dije antes el dolor es muy grande y la herida muy, muy difícil de cerrar. En este sentido va la pelea en las justicia por los derechos de Migue que hoy no son reconocidos por la radio para la que trabajaba (FM Patricios) y también el programa del domingo.\nLes repito el programa es "Rutas en rojo", el domingo 16/12, a las 11.30 hs. por América TV. Si no pueden verlo ya está colgado en la página del programa www.rutasenrojo.com.ar en la parte que dice casos, caso "periodistas de Huracán".\nUn abrazo a todos y todas y gracias.\nNO SE OLVIDEN DE LOS CHICOS DE HURACAN.\nPublicadas por Diego F. a las 3:32 p. m.\nEtiquetas: medios, precarización laboral, prensa\nNo sabía nada sobre el tema Diego. Gracias por dar cuenta.\nEs que este hecho no fue ni siquiera profundizado -ni mucho menos investigado- por sus colegas. Todos se preocuparon en su momento por llamar para corroborar la noticia y dar el pésame pero luego... bueno, así van quedando cosas en el camino. Por suerte cada tanto alguno levanta esas cosas que van dejando tiradas.\nRecuerdo haber escuchado la noticia, pero jamás ninguna mención sobre las condiciones laborales de los flacos (no me parece raro por parte de los dueños, quién puede tirar la primera piedra, es triste y patético)


tejidosdechela: Chela empezó a tejer ideas\nPublicado por chela en 11:54\nMajo 30 de marzo de 2011, 17:20\nHola Chela!!!! BIENVENIDA A ESTE MUNDO!!!!!!!!!!!!\nMe encantan los chalecos!!! Para mí son super prácticos, cómodos. Quedó re bueno!!! Pasá por mi blog a retirar el premio de "Stylish Blogger Award". Este Blog se lo merece!. Voy a seguir pasando para ver toodo lo que vas a postear!\nolivia y yo 31 de marzo de 2011, 5:50\nBienvenida a Abriguemos! Te voy a visitar seguido!\nTe invito a visitarnos a olivia (que es mi perra) y a mi en mi blog!\nchela 31 de marzo de 2011, 6:05\nFLOR: gracias por ser la 1º en visitarme! Ya estoy pasando por tu blog a saludar a Olivia.\nMAJO: con premio y todo! Muy bueno! Y coincido con los chalecos, son "básicos", van bien con todo y dan rienda suelta a la imaginación. Un abrazo


Una Taza de Vida – Una Taza de Vida – A CUP OF LIFE\nUna Taza de Vida - A CUP OF LIFE\nUna Taza de Vida – A CUP OF LIFE, a parte de ser el nombre del sitio web que engloba todos mis proyectos de vida, es el proyecto específico centrado en elaborar artesanalmente productos que transmitan un mensaje de valor. Unos principios y valores en los que creo, y que pienso pueden ayudar a otras personas a descubrirse así mismas y a darle un sentido adecuado y consciente a sus comportamientos.\nEs un mensaje con el que, un día me encontré: un aforismo, una imagen, un pequeño texto. Un mensaje que, al momento, resonó en mi interior y, por ello, profundicé en él, descubriendo que hacía referencia a una gran idea. Hacía referencia a unos principios, a unos valores de comportamiento con los que me quería identificar. Y ahora siento la necesidad de transmitírtelo a ti.\nEn otro de mis proyectos anteriores, el de TUSCOSAS, que también está englobado en este sitio web, otro tipo de mensajes, míos y de otras personas, los estampaba en distintos soportes. Así que pensé en crear una línea de productos con esta idea de transmitir valor. Pero llegué a considerar tan importante para mí esta iniciativa que se transformó en un proyecto con identidad propia, independiente de TUSCOSAS, y hasta con un local físico totalmente diferente. Así nació UNA TAZA DE VIDA.\nPor su versatilidad. Una taza es un objeto que puede tener muchos usos. Puede servir para almacenar distintos tipos de cosas. Puede servir como lapicero. Puede servir, con un orificio, como una maceta para una pequeña planta, y claro está, una taza sirve para beber. Y si el mensaje está bien diseñado en relación a la taza, como he intentado hacer, estará la vista para transmitir su valor, tanto para la persona que la utiliza como para su entorno. A parte, ¿no os habéis dado cuenta, que cada vez más las tazas son un elemento más de la mesa de trabajo, como medio de transmisión de un mensaje que refuerza la identidad del que trabaja allí?.\nUna vez tengo claro el mensaje a transmitir, realizo un diseño, con una estética acorde al entorno del local de Una Taza de Vida. Un diseño que, de forma artesanal, plasmaré en una taza, pero también utilizaré otros soportes como podréis ver en la tienda online. También, lo que he hecho, es realizar artesanalmente unas cajas regalo, para poder entregar el producto en un recipiente acorde con lo que representa. Todo ello para que el recibir ese mensaje tan especial constituya toda una experiencia.\nSomos artesanos porque trabajamos con nuestras manos, con nuestra mente y con nuestro corazón.\n¡¡Mi verdadera satisfacción no será venderte una taza con un mensaje, sino que honres lo que intenta transmitir con tus comportamientos!!


Decidido - KelbinTorres\njulio 18, 2016 Kelbin Torres Mis Letras\ny me he sentido raro entre\nDe repente me da por extrañar y por\nechar un vistazo a mi pasado, pero\nsólo lo visito por un rato, ahí no\nes buena idea quedarse.\nY por ahí voy superando\ntristezas y cicatrizando heridas,\ndándole rienda suelta a mi inusual\nmanera de ver la vida, guiándome\ncon la brújula que me ha regalado\ndecidido a ser feliz sin que nada me\nEntrada anterior:Si me dejas amarte\nIgnacio Corrales dice:\ncaminar sin ruta ni destino, mapa perdido, brújula oxidada. las horas cabalgan. El miedo me agarra, sus garras me paralizan, me anestesian. No quiero proseguir de esta forma, deseo continuar levantándome aún sin guïa, Prefiero cuatro pasos al desierto incierto. Y así proseguiré creando mi camino\nHe pensado, gran Poeta, que podía compartir alguno de mis escritos\ny Sigue levantándote siempre una vez más 🙂\nmayo 22, 2017 a las 2:21 am\nTus palabras son fortaleza para alimentar mi alma… En momentos de desesperanza mi fuerza viene de tus palabras. Saludos desde México\nMagdalena Moreira dice:\nEres único mi poeta!!\njulio 31, 2016 a las 12:49 am\nMuy bello poema Kebin, me idéntifico mucho con el ? Tienes un gran Don.\nAsi es mi poeta tenemos que dejar el pasado atras no permitir que nos vuelva a ser daño lo pasado es pasado hay que e levantarse y seguir viviendo resurgir como las águilas pára seguir viviendo feliz saludos Kelbin DTB


Cortes de pelo para cara larga - Todo Belleza\nSí a los flequillos\nEl rostro alargado es uno de los más beneficiados con los flequillos. Los flequillos de costado son la mejor elección. Ayudan a cubrir una frente muy larga y a crear la ilusión de una cara más ancha y corta. Asimismo, desvía las miradas del largo del rostro. Cortes a la altura del mentón\nUn corte bob con diferentes capas es lo ideal, ya que agrega volumen en lugar de longitud. Un bob con rizos es muy asentador, ya que el cabello que sale hacia los costados ensancha, un bob con la parte de atrás más corta que la de adelante también crea esta ilusión. Ondas, rizos y capas a los costados Un corte de cabello mediano con capas ayuda a ampliar el rostro. Asimismo, los rizos y ondas producen este efecto. El lacio extremo alarga más la cara, en cambio, los rizos y ondas lo suavizan.\nCabello ligero a los costados Unos mechones finos y cortos a los costados disimulan un rostro alargado. Combinar este look con ondas en los costados, acorta el rostro y lo ensancha. ¿Po cuál de estos cortes te animas? Etiquetas:\ncorte con capas,\ncortes con flequillos,\ncortes de pelo cara larga,\ncortes de pelo segun rostro,\nforma de cara,


Otra vez señor Giordani | | Analitica.com\nOtra vez señor Giordani\nRoger Vilain3 abril, 2002\nSegún expertos, en la antigüedad las formas de pensamiento, de aproximación al mundo que nos rodea, presentaban diferencias bien marcadas en relación con el presente. Curucuteando libros sobre el tema, una de ellas llamó sobremanera mi atención, básicamente por su condición de misterio encantador, de belleza extraordinaria, de claro perfil literario, acaso germen de lo que luego cobraría forma y esencia en el plano específico del arte.\nMe refiero, para soltarlo desde ya, a la idea del eterno retorno. Algo o alguien, por mucho que de contundente despedida hubiese sido protagonista, en cierta y no determinada fecha tendría otra vez su boleto de regreso. Y aunque la indumentaria de aquellas lejanas consideraciones son despachadas por la mayoría como anacrónicas a la luz de estos tiempos, no me cabe otra que recordarla en función de las curiosas circunstancias que a continuación paso a dibujar.\nOtra vez el señor Giordani ha dado media vuelta. Como en la canción, se ha ido con el sol, pero segurísimo de estar aquí cuando casi lo hayamos olvidado, cuando nos estemos preguntando si es verdad que definitivamente existe, que es real, que es de carne y hueso. El señor Giordani se ha ido con el sol mas tendrá su amanecer. Será sin duda uno cargado de luminiscencia, de teorías, de grandes cifras, de tartamudas pero verdaderas explicaciones, de gráficas pateadoras de cuanto contrarrevolucionario ande buscándole el pelo negro al gato blanco: nuestra economía encarnará, sin falsetes esta vez, tal y como fue decretado en el pasado, la mayor solidez continental y más allá.\nAtrás quedarán esas minucias que produjeron, para pataletas de opositores e infames representantes de la Cuarta, los cabilleros del MVR. Al olvido pasará y perdonada además estará esa granítica pared que constituía la oligarquía venezolana (toda oposición era oligárquica), al igual que la andanada pangolesca tan vociferada por ella bajo la forma de espuma por la boca, sobre por ejemplo los ahora sí bien comprendidos círculos bolivarianos, con todo y sus ciento cuarenta y cuatro mil millones para gastos de labor social. Adiós podrá decírsele a las acusaciones de caradurismo por aquella pendejada del avión, ya ni recordada a estas alturas: sesenta y cinco millarditos invertidos para alegría y bien de esta jodedora sociedad de ingratos. Chao, se gritará con enérgica voz al escándalo del Plan Bolívar, al ruinoso FUS, a los tiernos y blanditicos créditos para las FAN. Chao de igual modo para las cadenas, marchas y templetes pagados con dineros que también pertenecían a los escuálidos. Hasta nunca, afirmaremos con un dejo de lástima por ellos, en función del sabotaje que la contra inventó desde los medios. Si te he visto no me acuerdo podrá espetársele en pleno rostro a todos los vende patria que en delirios vislumbraron cierta línea de conducta policíaca emanada desde la cupulita gobiernera. Ahora sí, ya no más gasto público al garete, ya no más la bicoca de setenta mil millones de dólares esfumados (¿qué se habrán hecho, señor Giordani?) luego de tres años con el coroto en las manos. Ya no se hablará, por supuesto, de poderes públicos e instituciones secuestradas. Al pasado ataques, ofensas, vilipendios, cobardes saboteos, abuso de poder y demás hierbas en contra de los medios y de los que en general disienten. Muy atrás en el ayer deberá buscarse a esa ficción llamada J. Valverde y a esa entelequia que es Venpres. Amor puro, puro amor. Década dorada a la vista: que comience la salivación, que empiecen a frotarse las manos porque lo bueno está a punto de llegar: vergel ineludible, paraíso terrenal que se cierne inesquivable.\nEl señor Giordani ha dado media vuelta y de seguro permanece encerrado en vaya usted a saber cuál lugarejo, tapiado de libros que al compás de su talento propiciarán mejores derroteros. Vendrá, flamante llegará sobre nube celestial muy combinada con su blanquísima barba, para sumergir a estas tierras en el escurridizo progreso. Más temprano que tarde, estoy convencido hasta la médula, el Ministro hará acto de presencia. Cada vez que se ha ausentado para reflexionar en su misteriosa madriguera, retorna sonriente con un fajo de vainas bajo el brazo. Retorna con una sonrisita chavista y Monalisa que de inmediato genera opinión. Retorna, entre otras maravillosas cosas, para que nadie permanezca inmutable.\nOtra vez, señor Giordani, véngase de lo más rápido. Como dice Chávez que hará él mismo, acompáñelo, quédese hasta el 2021, y si puede más. Viva para siempre aquí, yéndose de vez en cuando pero eso sí, regresando puntualmente.\nRetorne otra vez, señor Giordani. Otra vez, por favor, señor Giordani.


Una Onda De Calor 4Th De Julio Está Llegando Al Noreste\nSe predice que el noreste experimentará una ola de calor que podría durar hasta julio 4th.\nA partir de este fin de semana, los del noreste deben prepararse para su primer choque de clima de verano de varios días. Se espera que el clima cálido y húmedo llegue el viernes, y se pronostica que las temperaturas máximas llegarán a la mitad de los 90.\nUna ola de calor en la parte norte del país se define como tres o más días seguidos de temperaturas superiores a 90 grados Fahrenheit.\nEste patrón climático "podría traer el clima más cálido de principios de julio para una zona tan amplia del noreste desde 2012", según el meteorólogo de AccuWeather Evan Duffey.\nSe espera que la humedad aumente a mediados de la próxima semana con manchas de tormentas eléctricas en todo el noreste. Las tormentas comenzarán por encima de la región de los Grandes Lagos a principios de la próxima semana y luego podrían atravesar el corredor I-95 (DC, Filadelfia, Nueva York y Boston) en julio 4th.\nLa ola de calor es una excelente excusa para planear un viaje a la playa. A principios de la próxima semana, el clima más fresco se encontrará a lo largo de la costa atlántica desde Virginia hasta Maine. Se podría encontrar alivio en el océano con temperaturas de agua cerca de 60 a lo largo de la costa sur de Maine y aumentando a casi 80 en las capas de Virginia.\nLos residentes del noreste deben tener precaución cuando estén al aire libre y recuerden beber mucha agua, especialmente si celebran el July 4th con alcohol. Las mañanas, tardes y noches tempranas son los mejores momentos para hacer cualquier trabajo al aire libre, si es necesario.


Mujeres ucranianas que hablen español: Temas conversacion ligar\nChat gay andalucia: Temas conversacion ligar\nPublicado en Aug 14, 2018 por en ligar, conversacion, temas\nconocido, de la ciudad donde vive de dónde es, del sitio dónde estás. Cuál es tu secreto de seducción? 25.- Cuál libro has leído varias veces?\nTemas conversacion ligar: Foro sexo valencia\nSon cosas sobre gustos, contar tu vivencia con detalle, por que no nos vamos a masajes a domicilio valencia California y fundamos una nueva religion llamada Marmotismo. Qué hacemos y qué queremos, los dos, la situación. El momento, sabes, con emoción, preferencias Recuerda que deberás adaptar los temas al tipo de persona. Estar siempre dispuestos a charlar con ella y ser personas demasiado accesibles hará que seamos percibidos como uno más entre los cientos de chicos que les van detrás. Tendrás que tomarle la mano y analizar línea por línea. Deseos, seriamos los lideres y pondriamos las normas. Etc, un proyecto imaginario diferente, si dos locutores están de acuerdo.\nTe gustaría iniciar una conversación con alguien, pero sientes temor de que se agoten los temas de qué hablar?O quizás estás planeando alguna cita con.Que difícil es tratar de seducir a esa persona que nos gusta, verdad?\nProgramas de TV, siempre haciendo comentarios y hablando puras estupideces de las cosas que me rodean. B Habla un poco sobre ti mismo 36, visita chat este enlace, son temas sobre los que la gente habla con facilidad aun cuando se conozca muy poco. Son parecidos entre sí, tener humor, paginas y de nuestras interacciones con otros.\nGran parte de nuestra vida gira en torno a las relaciones y conexiones que establecemos con otros.Lo cierto es que la cocina da mucho de sí en una conversación y en cualquier caso es una información útil si quieres invitar o llevar a comer o cenar fuera a la otra persona.\nPuedo apostar todo lo que traigo en mis bolsillos a que diez veces de diez, la chica te va a decir algo como: Qué?Relaciones humanas La manera en que nos relacionamos con otros, cómo interactuamos y hablamos es un tema fascinante.


Lagomarsino, ¿cada vez más complicado? – Radio JAI\nSucede que ante la Justicia, Lagomarsino había señalado que Nisman lo llamó aproximadamente a las 16.30 de aquel día. Sin embargo, la pericia informática arrojó que fue Lagomarsino quien inició las comunicaciones “el sábado mediante whatsapp cerca de las 11:30”, explicaron fuentes judiciales.\nConocida esta nueva pericia, los involucrados se comportaron con cautela. Tanto desde la fiscalía como desde la defensa de la víctima y de la acusado le afirmaron a este medio que por el momento “evitarán” realizar declaraciones.\nLa Justicia cree Nisman fue víctima de un homicidio. En este sentido falló en junio pasado la Sala II de la Cámara Federal porteña, compuesta por los jueces Martín Irurzun y Leopoldo Bruglia, quienes entendieron que el ex fiscal fue asesinado como “directa consecuencia de la denuncia que formulara el 14 de enero de 2015 como titular de la Unidad Fiscal de Investigación del atentado terrorista perpetrado contra la sede de la AMIA”, acusando de encubrimiento a Cristina Kirchner y ex funcionarios de su gobierno.\nPor el momento, Lagomarsino está acusado por el juez Julián Ercolini como algo más que el “facilitador” del arma con la que según la junta interdisciplinaria de Gendarmería fue asesinado Alberto Nisman: su rol fue el de una “pieza clave” en el hecho investigado. Es decir: partícipe necesario del homicidio del ex fiscal.


Detalles técnicos Da un toque de jardín urbano a tus ambientes. Con las suculentas y plantas decorativas podrás hacer infinidad de combinaciones, además de escoger entre diferentes tipos de macetas hechas de ropa, cerámica, cemento o cristal. Paquete Número de paquetes :1Dimensiones del paqueteAltura: 23,00, Anchura: 36,00, Longitud: 109,00, Peso: 5,95 Descripción Código del producto: AA5695Colores: Verde, NegroColor principal: VerdeEstilo: Moderno, ColonialTemporada: AtemporalFrágil: No Dimensiones Alto: 160 cmAncho: 90 cmFondo: 90 cmPeso del producto: 4,8 KgTolerancia de las medidas (± cm): 2 cm Características Cantidad de artículos por referencia: 1Uso: DomésticoPara uso interior (sí/no): SíPara uso bajo cubierto (sí/no): SíPara uso exterior (sí/no): NoPara colgar en la pared: NoAgujereado por debajo: NoIncluye tapa (sí/no): No Materiales Material principal: PlásticoMateriales: PE (Polietileno), Espuma, CementoAcabado principal: NaturalFabricado con materiales reciclados (sí/no): NoFabricado con materiales naturales (sí/no): No Desembalaje y montaje Recomendaciones para el desembalaje: Vigilar al abrir con cuchillo. Mantener el embalage unos días en caso de devolución.Requiere montaje (sí/no): No Mantenimiento y garantías Recomendaciones generales: No colocar cerca de fuentes directas de calor. Mantener alejado de la luz solar directa. No utilizar productos abrasivos como acetonas, lejías, blanqueadores, disolventes, etc. Los elementos afilados pueden rayar la superficie del productoInstrucciones de uso y mantenimento: Quitar el polvo con un plumeroAños de garantía: 2Tipos de variaciones: Ningún tipo de variación natural, Las condiciones de luz y ambientales pueden distorsionar la percepción del color del producto.Tipo de desgaste intencionado: Ningún desgastePaís de origen: CN


La nueva Ford F-150 2021, más versátil y sofisticada, estrena su versión híbrida - Motor - Mundiario\nCuenta con seis opciones disponibles en cuanto a la estructura del motor: un V6 3.3L para las versiones más empleadas en el trabajo y el transporte de carga.\nRicardo Serrano 01 de julio de 2020 (01:14 h.)\nTAGS: ford motor coches autos\nLa nueva Ford F-150 2021 / MSN.\nEl gigante estadounidense de la industria automotriz no deja sorprendernos. Cuando se creía que, debido a la pandemia de coronavirus, el fabricante de autos Ford no produciría nuevos modelos, la compañía se ha sobrepuesto y ha lanzado al mercado la espectacular F-150 2021 con una nueva versión híbrida.\nDe hecho, las versiones más lujosas de esta atractiva camioneta tienen los inventarios de la compañía copados en México y en Estados Unidos, en cuyos mercados existe una alta demanda de estas supernaves que poseen potentes caballos de fuerza y diseños verdaderamente aerodinámicos.\nLa composición de la F-150 ahora se caracteriza por un chasis de acero de alta resistencia, mientras que la carrocería está fabricada completamente en aluminio de grado militar.\nTambién cuenta con seis opciones disponibles en cuanto a la estructura del motor: un V6 3.3L para las versiones más empleadas en el trabajo y el transporte de carga, un V& Ecoboost de 2.7 y 3.5 litros y un V8 de 5.0 litros.\nEl poderoso motor de esta camioneta es uno de sistema Powerboost, que se caracteriza por su capacidad híbrida, es decir, funcionamiento con combustión y recarga eléctrica. @mundiario


Ofertas Bolas Para Parque Bebe | Descuentos y promociones\nBolas Para Parque Bebe | Los mejores precios y ofertas\nEn esta página encontrará la lista de los mejores Bolas Para Parque Bebe con ficha técnica, reseñas emitidas por personas que ya han comprado el producto, información sobre el precio actual y ofertas activas.\nMejor Bolas Para Parque Bebe\nBolas Para Parque Bebe\nAquí está el ranking de los mejores Bolas Para Parque Bebe, haga clic para ver reseñas, detalles y ofertas activas:\nEn esta página usted puede encontrar una lista de productos con sus comentarios y opiniones emitidas por clientes que ya han comprado Bolas Para Parque Bebe. Pueden identificarse por el voto expresado en estrellas y pulsando sobre ellas se accede a la sección de comentarios y opiniones registradas. Las reseñas presentadas son una forma útil de evaluar mejor si comprar o no comprar el producto. 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Estos juguetes de regalo para niños pequeños se recomiendan para los primeros regalos de cumpleaños y regalo de Navidad para niños pequeños.\n【DIVERSIÓN DONDE VAYAS】 Proporciona un espacio privado para que tu bebé lea y juegue con amigos. Fomente la innovación y el aprendizaje a través del juego social, capaz de almacenar 3 niños. Para uso en interiores o exteriores como patio trasero, parques, área de juegos, guardería, preescolar, guardería, grupos de juego. Evite el uso de este parque en superficies de cursos como concreto o pavimento.\nXYSQWZ Globo Terráqueo Inflable Juguete Inflable De Pelota De Playa Ideal para Un Día Divertido En La Playa Mapa Aula Proyecto Escolar Material De PVC\nFunciones: la pelota de playa con forma de globo será el juguete de aprendizaje perfecto: divertido y, al mismo tiempo, muy educativo, es una forma única de explicar y mostrar el mundo a los niños. ¡Ideal también para proyectos escolares, actividades en el aula o un momento divertido en el patio de la escuela!\nCalidad premium: fabricadas con materiales de PVC, las bolas son suaves, duraderas y rebotan bien. Fácil de almacenar, simplemente desinflar después del uso, también lo suficientemente liviano como para no causar daño si se lanza con fuerza, etc.\nOtras ideas - ¡Las bolas también servirán como simples bolas de juego! Perfecto en la PLAYA, en la piscina o en el parque para padres e hijos, interacción fácil y muchas risas.\nEstamos aquí para ayudarlo. Si tiene algún problema con ellos, comuníquese con nosotros y le responderemos con seguridad.\nMarque claramente: se muestran colores distinguidos en diferentes países y ciudades, lo que hace que sea más fácil diferenciar estas áreas en el globo inflable.\nA continuación hemos seleccionado una serie de Bolas Para Parque Bebe que se encuentran entre los más baratos del mercado. Sólo tiene que desplazarse por la lista para encontrar el Bolas Para Parque Bebe más barato con cada hoja de producto ordenado por precio, desde el más barato (precio más bajo) hasta el más caro (precio más alto).\nEl producto Bolas Para Parque Bebe se encuentra en el catálogo específico donde se presenta toda la línea de productos a la venta. Bolas Para Parque Bebe se incluye en este catálogo de presentación 2021 junto con la familia de productos de la Marca. 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Los padres también pueden interactuar con sus hijos para fortalecer su relación entre padres e hijos.\n【SEGURO Y DURABILIDAD】 La bola antideslizante aumenta efectivamente el agarre, y el diseño de la ranura para tarjetas es estable y no se cae. Pedal antideslizante, diseño de ranura, textura antideslizante, tablero de bolas duradero, fuerte y firme, seguro y protegido.\n【APLICACIÓN AMPLIA】 La pelota para saltar es adecuada para oficinas, hogares, balcones, salas de estar, parques, patios de recreo, gimnasios y otros lugares. Tenga en cuenta que esta pelota que rebota no es adecuada para suelo aceitoso, suelo de vidrio y suelo de metal.\n【MATERIAL PREMIUM】 La esfera se ha agrandado y engrosado para aumentar la resistencia a la abrasión y al deslizamiento para evitar el riesgo de explosión. El diseño del pedal utiliza una textura antideslizante para aumentar la fricción. Empuñadura de esponja, cómoda y suave.\n【BUEN ACCESORIO】 Jump ball es el uso de la fuerza de los músculos abdominales y el movimiento vertical de rebote hacia arriba, puede ejercitar todos los órganos del cuerpo y lograr un mejor estado fisiológico. Es un maravilloso juguete de equilibrio para niños.\nAELEGASN Barrera Cama Niño, Guardia De Seguridad, Portátil Barrera De Cama para Bebé Protección contra Caídas, Barandilla Cama (72-100Cm),Verde,200CM\n[La tabla de actividad] se puede elevar y bajar en un lado, lo que es conveniente para que los bebés se suban y salgan de la cama. La altura mínima del riel deslizante es de 72 cm, y la altura máxima puede ser de 100 cm. También se puede utilizar después de que el bebé crece. El tamaño del riel de la cama es de 150 cm, 180 cm, 200 cm, debe elegir el tamaño correcto\nAELEGASN Barandilla De Cama Anti-Caída Infantil Plegable Seguro Riel De Cama para Niños Bebé 150CM,180CM,200CM,220CM,Gris,200CM\n[La tabla de actividad] se puede elevar y bajar en un lado, lo que es conveniente para que los bebés se suban y salgan de la cama. La altura mínima del riel deslizante es de 70 cm, y la altura máxima puede ser de 90 cm. También se puede utilizar después de que el bebé crece. El tamaño del riel de la cama es de 150 cm, 180 cm, 200 cm, 220 cm, debe elegir el tamaño correcto


Colo Colo | Christian Santos se despide del Cacique con autocrítica\nChristian Santos se despide de Colo Colo autocrítico: “A pesar de que las cosas no salieron, asumo mi parte de responsabilidad”\nEl delantero venezolano Christian Santos se despide de Colo Colo con una mala campaña demostrada con la camiseta alba y por la cual hizo una fuerte autocritica de su paso por la institución.\n23/06/2022 - 17:25hs CLT\n© Agencia UnoSantos se despide de Colo Colo de forma autocrítica.\nColo Colo terminó con el vínculo de forma anticipa con el delantero venezolano Christian Santos. El llanero no pudo dar el ancho en su paso por el Cacique donde en un tiempo cercano al año que estuvo defiendo la camiseta del club solo celebró en una oportunidad.\nLa dirigencia estuvo buscando liberar el equipo de extranjero por lo que la salida del venezolano fue una de las principales métodos, además de su bajo rendimiento mostrado en la cancha que dieron con el término anticipado de su contrato.\nEs producto de esto que el delantero aprovechó las redes sociales para expresar su autocritica al respecto y agradecer el cariño de los hinchas por todos estos meses que vivió entrenando en el Estadio Monumental.\n“Hoy ha llegado el momento de despedirme de Colo Colo, una institución que me abrió sus puertas y de la cual siento un profundo respeto. Quienes me conocen saben cómo vivo esta profesión y en estos 8 meses no fue la excepción”, expresó el delantero.\nChristian Santos se despide de Colo Colo con fuerte autocrítica. (Foto: Agencia Uno)\nAdemás, contempló que “Aunque hubiese querido tener más oportunidades para demostrarlo, hoy le digo a toda la hinchada, con más o menos palabras, que todos los días desperté con la ilusión del primero y con ganas de lograr grandes cosas con el equipo”.\nNo obstante, agregó que “A pesar de que las cosas no salieron como esperaba, asumo mi parte de responsabilidad, pero en mi carrera siempre trato de llevarme lo mejor de cada club donde he jugado”.\nColo Colo confirma su formación para buscar la clasificación en Copa Chile\nPara finalizar, sentenció señalando que “Por eso quiero agradecer a toda la hinchada, compañeros, cuerpo técnico, directiva, empleados del club, a todos los que confiaron en mí y a los que no, por permitirme ser parte de esta historia, ¡Dale Albo!”.\n¡Nadie quiere a Santos!: Dos equipos de Argentina lo ignoraron\nColo Colo y su fórmula para deshacerse de Santos\nChristian Santos rechaza la oferta del Motagua de Honduras


Guille Torres, el primero que se apunta a continuar en el Compostela\nEl central, que termina contrato, está feliz en Santiago y en el equipo\nGuille Torres, ante el Unionistas en el Reina Sofía, en el encuentro de su debut con el Compostela. Foto: Alberto Marcos Gallego\nGuille Torres llegó al Compostela en septiembre, a raíz de la lesión de larga duración de Joel López, para convertirse en la última incorporación de un equipo que apostaba por la continuidad en bloque. Valora como satisfactoria la experiencia en Santiago, donde incluso le agradaría poder extender su estancia.\n“A nivel individual estoy supercontento, eso le traslado a mi familia y a mis amigos de Barcelona. Estoy muy contento con el equipo, con la ciudad, con la gente con la que me ha tocado cruzarme por aquí. Si me dieran la oportunidad yo estaría encantado de poder contar aquí con un club como el Compos porque me he encontrado muy a gusto durante el año”, admite Guille, uno de los futbolistas que termina contrato. “No tengo queja absolutamente de nada”, asegura, ni del clima: “Yo tuve familia viviendo en Santiago y al principio me dijeron que me acostumbrara al clima, que iba a ser un poco complicado, pero aun así me gusta la lluvia, me encanta entrenar y jugar lloviendo, no le pondría ningún pero”.\nEl zaguero blanquiazul está “muy feliz” en Santiago y en el Compostela, “un sitio que recomiendo. No todos pueden llegar al Compostela por el gran club que es, tiene toda su historia, pero lo recomiendo al cien por cien”.\nAl Compos llegó procedente del Don Benito, participando en once partidos, aunque espera sumar muchos más: “No me arrepiento para nada de haber estado aquí, sino todo lo contrario, estoy muy orgulloso y ojalá siga”.\n26 abr 2021 / 18:43


Paquete de pasta fetuccini\nConsomé de res al gusto\nProcedimiento para la salsa bolognesa\nPoner a acitronar las cebolla, ajo y tomate. Luego agregamos la carne de res y comenzamos a freírla e integrarla con la zanahoria rallada, cuando ya esté bien cocida la carne agregaremos la salsa de tomate y sazonamos con sal, pimienta y consomé de res, dejamos hervir y la tenemos lista para agregarla a la pasta.\nPonemos a hervir 2 litros de agua, al estar a punto de ebullición agregamos la pasta y dejamos cocinar por 15 minutos y movemos constantemente para evitar que se pegue. Luego que ya esté al dente la pasta la retiramos del fuego y colamos. Por último ponemos en una cacerola un poco de mantequilla y salteamos la pasta. ***\nPara servir pondremos en un plato los fetuccini, luego agregamos encima la salsa y el queso mozarela con un poco de cilantro para decorar.\n#2017 #comida #recetas #foodie #yummy #comer #nutricion


lunes, 18 noviembre 2019, 14:56\nLa cinta, estrenada en 1966, figura entre la selección de las mejores restauraciones de filmes clásicos escogidos para prestigiar este espacio fundado en 2012, con el objetivo de acercar al público a obras trascendentales de la historia del cine.\nSu presencia en la Mostra de Venecia, como se conoce el festival, coincide con las celebraciones por los 60 años del Instituto Cubano del Arte e Industria Cinematográficos (Icaic) y el aniversario del medio siglo de la proyección en este evento de la cinta cubana La primera carga al machete (1969), de Manuel Octavio Gómez.\nSegún especialistas, en La muerte de un burócrata, Gutiérrez Alea, supo articular un diálogo orgánico entre la ironía, la hilaridad y la ambientación de la época en un filme que 53 años de su primera exhibición logra conectar con el intelecto y gusto del espectador.\nEn una ocaión, al referirse a la película, Titón refirió que como sugiere el título, esta es una sátira sobre la burocracia pero también sobre muchas otras cosas tristes y mediocres que tenemos que soportar a veces ? al hacer la película pensamos que nos estamos riendo de los burócratas, pero entonces los ellos vendrán y se reirán de sí mismos.\nEste largometraje de ficción ha sido reconocido con el Premio Especial del Jurado en el XV Festival Internacional de Cine en Checoslovaquia y el lauro del Círculo Dominicano de Críticos de Santo Domingo en 1979.\nEn la muestra se incluyen películas como La cosecha estéril (1962) y La estrategia de la araña (1970) de Bernardo Bertolucci; Ensayo de un crímen (1955) de Luis Buñuel, El jeque blanco (1952) de Federico Fellini; Éxtasis, del checo Gustav Macháty; New York, New York (1977) de Martin Scorsese y Crash, de David Cronenberg.\nLa sección incluirá también Francisca, del portugués Manoel de Oliveira; Tiro al pichón, de Giuliano Montaldo; El hombre increíble, de Jack Arnold; Out of the Blue; de Dennis Hopper; El cruce del Rhin, de André Cayatte; En la corriente, del húngaro Istváan Gaál; El sauquillo rojo, de Vasili Shukshin y El camino del gaucho, de Jacques Tourneur.\nMás en esta categoría: « Exposición de Tutankamón, la más visitada en la historia de París\tCubano Eliades Ochoa en concierto en Buenos Aires »


El canon podría ser ilegal según la abogada general de la Unión Europea\n/ El canon podría ser ilegal según la abogada general de la Unión Europea\nPublicado: Miércoles, 12 Mayo 2010 14:54\n"Un sistema nacional que prevé la aplicación de un canon por copia privada a todos los equipos, aparatos y materiales de reproducción digital de forma indiscriminada (como ocurre en España) no es compatible con la normativa comunitaria". Éstas han sido las claras y rotundas palabras de Verica Trsteniak, abogada general del Tribunal de Justicia de la Unión Europea, que podrían dar un vuelco a la situación del canon que se aplica en nuestro país a soportes digitales.\nSegún la opinión de Trstenjak, el canon digital "no constituye una compensación equitativa" siguiendo la directiva europea. La abogada reconoce el derecho de los autores por la copia de sus obras, pero precisa que el canon español no tiene en cuenta a empresas y profesionales que adquieren esos productos para finalidades ajenas a la copia privada, es decir, se les hace pagar un impuesto por algo que no van a utilizar.\nLa postura de la abogada llega en relación al caso Padawan. La Sociedad General de Autores Españoles reclama a esta empresa -que comercializa aparatos como CD, DVD o MP3-, el pago de una compensación a tanto alzado por copia privada por importe de 16.759,25 euros correspondiente a los dispositivos vendidos entre septiembre de 2002 y septiembre de 2004, mientras que la compañía española se niega a realizar dicho pago.\nCabe recordar que España optó por permitir la reproducción para uso privado, sin autorización del autor, de obras ya divulgadas, y estableció una retribución "a tanto alzado" a favor de los titulares de derechos, a cuyos efectos gravó los equipos, aparatos y materiales de reproducción digital indiscriminadamente con un canon por copia privada. No obstante, la Audiencia Provincial de Barcelona se cuestiona si el sistema de gravamen español es conforme con la directiva europea y de ahí su consulta a la instancia comunitaria.\nAunque la opinión de Trstenjiak no es vinculante, sí podría ser el primer paso fundamental para la futura deliberación del tribunal. El Abogado General es una figura de la justicia comunitaria que propone a los Tribunales de la UE la solución que cree pertinente a los conflictos. La sentencia definitiva se hará publica el próximo 20 de mayo.\nEste mes 19792\nTotal de Visitas 12526573


El monotributo como forma de contratación fraudulenta y evasiva - Unión Informática\nUna práctica que atemoriza: uno de los peores aspectos de este fraude es que la ausencia de un vínculo laboral, y de su consecuente protección contra el despido arbitrario, alimenta el temor al desempleo. Este temor por perder la fuente de ingreso también provoca que el trabajador opte por no ejercer la defensa de sus derechos laborales y es así como estos son vulnerados sistemáticamente.\nEntre los variados y diversos motivos que sirvieron como disparador para lo que luego se transformó en la organización sindical de los empleados IT en la Unión Informática, se listan las estafadoras formas que muchos empleadores eligen a la hora de incorporar informáticos a las filas de sus empresas. Desde el trabajo en negro hasta simular relación de «socios» fundadores, muchos son los timos en que incurren con el simple supuesto objeto de «ahorrar costos», uno de los desfalcos mayormente repetidos en este sentido es la contratación de personal en calidad de «monotributistas».\nEmpleados de «segunda»\nNumerosas empresas recurren fraudulentamente a la figura del Monotributo haciendo “facturar” a sus empleados en lugar de contratarlos y registrarlos correctamente. Esta modalidad no es más que una relación laboral encubierta, ya que en los hechos existe una relación de trabajo, sin importar cuál fue el acto jurídico que le dio origen (Art. 22 LCT).\nSi bien este fraude queda fácilmente desbaratado ante la justicia laboral, no es hasta la sentencia cuando el daño será reparado por lo que resulta de vital importancia iniciar un reclamo gremial y colectivo para asegurar la correcta recomposición de los derechos laborales que asisten a los trabajadores, su continuidad laboral y fuente de ingreso.\nEs importante remarcar también que las diferencias que existen entre un empleado contratado bajo esta modalidad y aquellos que se ubican entre los de «planta», son abismales. Aunque en la práctica ocurre que ambos realizan tareas similares (si es que no son exactamente las mismas), solo estos últimos gozan de estabilidad laboral y de significativas mejoras laborales.\nExigir el pase a planta permanente de cientos de trabajadores contratados y tercerizados que no tienen las mismas condiciones laborales respecto al resto de sus compañeros, forma parte de uno de los reclamos gremiales más comunes\nLos empleadores intentan encuadrar la relación entre la empresa y el empleado como una simple “prestación de servicios” lo que determina uan grave precarizarización del vínculo laboral al no reconocer que se trata de una verdadera relación de trabajo y así evadir su responsabilidad jurídica para con quienes deberían ser empleados dependientes de la empresa.\nEn principio, esta metodología obliga al trabajador a hacerse responsable de cuestiones que en una relación laboral correctamente registrada y ajustada a la ley, le son ajenas, entre las que podemos listar:\nEl pago de los aportes y contribuciones a la seguridad social, lo cual incluye categorizarse correctamente ante la AFIP según sus ingresos.\nEl pago a término de aportes y contribuciones.\nLa contratación de la obra social: ésta última suele tener un costo más elevado que al estar en relación de dependencia, por lo que hay quienes optan por una cobertura de menor calidad con las consecuencias que esto trae aparejado.\nAnte este tipo de situaciones especulativas lo más eficiente es iniciar un reclamo gremial y colectivo. Mientras mayor sea la adhesión, mayor resultará la recomposición de derechos derivados de la ley.\nAl igual que con las sub-contrataciones fraudulentas, se pueden percibir profundas diferencias entre los trabajadores contratados y registrados correctamente y aquellos que están tercerizados en cualquiera de sus formas, a pesar de que realicen las mismas tareas y tengan similar jornada laboral. Desde la inexistencia de derechos tan básicos como el goce y pago de Vacaciones, licencias especiales o el ansiado Aguinaldo hasta la más extrema inestabilidad laboral: la empresa puede optar (ilegalmente claro) por dejar de ser “acreedor” de los servicios prestados de un día para el otro, son algunas de las consecuencias negativas que tiene un trabajador que no esta contratado apropiadamente.\nLa peor parte de este fraude es que la ausencia de un vínculo laboral, y de su consecuente protección contra el despido arbitrario, alimenta el temor al desempleo. Este temor por perder la fuente de ingreso también provoca que el trabajador opte por no ejercer la defensa de sus derechos laborales y es así como estos son vulnerados sistemáticamente.\nEs evidente que las empresas buscan de esta forma desligarse de las responsabilidades económicas y jurídicas para con sus empleados con tal de maximizar las ganancias, por lo que queda casi totalmente descartada la posibilidad de existencia de buena voluntad de parte del empleador para dar marcha atrás con este fraudulento accionar y revertir la situación.\nA su vez, si bien el trabajador tiene el derecho de asistir a la justicia para hacer valer sus derechos, debe saber que por lo general para iniciar una demanda judicial primero el trabajador debe considerarse injuriado y despedido, extinguiendo de esta forma el vínculo laboral y perdiendo su fuente periódica de ingresos mientras la justicia resuelve su caso.\nEs por eso que ante este tipo de situaciones especulativas lo más eficiente es iniciar un reclamo gremial y colectivo. Mientras mayor sea la adhesión, mayor resultará la recomposición de derechos derivados de la ley.\nyo soy un ex empleado del gobierno de la ciudad y estaba como monotributista todavia no encontre a ningun abogado laboral que se digne a darme una mano para hacerle juicio y poder cobrar vacaciones aguinaldos no pagados e indemnización. ojala y puedan llegar a todos los entes de gobierno alguna vez es una mierda tener esas condiciones precarias laborales.\nYo soy de Rosario, y estar como monotributista o en blanco por una parte del sueldo y el resto en negro es la norma en el rubro.\nes lamentable….también tengan en cuenta que aveces la misma empresa se encarga de pagar la mutual. los contadores, categorizarlos y todo lo que involucra ser monotributista, lo que hace más evidente la relación de trabajo….y lo peor de todo es que suelen pagar un poco más que las empresas que «están en regla», y así captan nuevos trabajadores, que no piensan o no conocen los perjuicios de tener ese tipo de relación de dependencia…\nEn otros casos es peor. Yo trabajo como Referente Técnico del programa Conectar Igualdad, en una escuela técnica en Misiones, nuestros «honorarios» nos lo paga el I.N.E.T., y sacando cuentas, de bolsillo cobramos la mitad de lo que cobra un administrador de las escuelas comunes, pagadas por el Consejo General de Educación (que si es en relación de dependencia), y hacemos exactamente el mismo trabajo. Indignante…\nhttp://www.elipsys-it.com.ar/ una «empresa» de rosario con estas practicas\nJuan: si sabes de algun contacto que quiera acercarse, estamos en Rosario y nos reunimos todos los lunes de 18 a 20hs que nos escriba a rosario@unioninformatica.com.ar\nla afip te toma como monotributista tambien\nMe paso en 2008 con un conrato con el Banco Nación. Lástima que no me acurdo el nombre de la consultora que cambió de nombre. Se que estaba en Diagonal Norte 870\nLa empresa TIPS de Córdoba, que hace desarrollos de software para el Hospital Privado, obliga a toda su gente a trabajar bajo esta modalidad fraudulenta. Su excusa es que todo el personal médico trabaja de esta manera, y por lo tanto los desarrolladores, como estan trabajando para el Hospital Privado, deben hacer lo mismo. Unos tremendos tranfugas.\nCarlos, buenos días, es importante que se contacten por nuestros canales formales así nos reunimos y tomamos acciónes para revertir la situación.\nContra que ley se debe contrastar esta relación laboral para demostrar que es fraudulenta? Trabajo de esa manera para el estado, así que no creo que pueda solucionar nada, pero al menos quisiera poder demostrar que me estan tomando el pelo, porque cuando hablo con mis superiores, para colmo de tomada de pelo, se justifican inventado alguna excusa sobre la legalidad de dicho «contrato».\nGuillermo, con la ley marco del estado o bien buscando jurisprudencia (fallos judiciales) que marquen precedentes en casos similares al tuyo.


PQC | A Jim Harrison\nInicioBlogA Jim Harrison\nA Jim Harrison\nPOSTED BY Garcerán Rojas 24 de diciembre de 2019\nNo me conocía de nada y cambió un vuelo intercontinental para poder atenderme personalmente. Así conocí a Jim Harrison en octubre de 1995.\nLuego resultó que Jim era un gurú mundial en temas de Power Quality que puso a mi disposición todo su conocimiento, documentación y, lo que es más importante, su entrañable amistad (algún día escribiré toda esta historia con mayor detalle).\nJim fue una pieza clave en el nacimiento y primeros pasos de PQC. Tuve la oportunidad de visitarle a su casa de Florida en muchas ocasiones e, incluso, él llegó a participar como ponente en el décimo aniversario de nuestra empresa.\nSin embargo, el estrecho vínculo que se formó entre nosotros hace muchos años que trascendió lo profesional para derivar en algo simplemente personal, llegándome a considerar casi como un hermano.\nLos últimos años han sido de mucho sufrimiento y en ese tiempo he ido a verle siempre que he tenido ocasión. La última vez que lo planeé fue hace un par de meses con ocasión de uno de mis viajes a México, pero no me dejó ir. Se encontraba muy débil y prefirió esperar a primavera, pero la próxima primavera ya no será suya. Hace unas fechas Jim se nos ha ido definitivamente.\nPQC está de luto. Se nos ha ido un firme referente y, lo que es peor, un gran amigo.\n¡Adiós brother Jim!


Finalistas Concurso 2021\nIntegrador: Creatio Entornos Inteligentes\nEntornos Inteligentes en Omnitracs México\nOmnitracs es una empresa líder en logística de rastreo satelital. En 2021 confió en el integrador Creatio Entornos Inteligentes la planeación, desarrollo y realización del proyecto maestro de equipamiento audiovisual para 3 pisos de oficinas ubicadas en la exclusiva Torre Mitikah dentro de las inmediaciones de Coyoacán. El objetivo de Omnitracs fue hacer más que un lugar para trabajar, un centro de conexión y colaboración, empatado al mismo concepto de la oficina del futuro de Creatio Entornos Inteligentes, reinventando los espacios de oficina en un destino productivo, conectado y confortable. El tipo de instalación realizada fue equipamiento audiovisual con sistemas de Audio conferencia, audio microfonía, pantallas, cámaras, cartelería digital, sistema de automatización.\nUbicado en la Ciudad de Rosario, este Museo de 3.500 m2 está dedicado a homenajear a los deportistas de la provincia de Santa Fe que hicieron grande y universal el deporte argentino. Proyecciones Digitales realizó el diseño tecnológico y las instalaciones audiovisuales de todo el Museo. El objetivo fue lograr un centro de interpretación lúdico e interactivo. El Museo se alinea con las últimas tendencias adoptadas por los más actuales y avanzados museos y salones temáticos de exposición del mundo, contando con 12 áreas temáticas distribuidas en tres plantas. Algunas de las instalaciones destacadas son: dos holografías en escala real, dos experiencias inmersivas con múltiples proyectores, Mapping de 360º sobre un auto a escala real, pantallas de Led curvas, mesa y aplicaciones interactivas en diferentes formatos.\nSala de Gestión Estratégica Chesf\nLas Salas de Situación y del Consejo implementadas en Chesf son ambientes que buscan aportar agilidad, precisión y transparencia a los procesos de toma de decisiones de la Compañía. En la sala se puede controlar a través de un terminal en la mesa principal y también mediante una tableta, donde es posible gestionar las persianas, el control de la climatización, las cámaras, la videoconferencia, además de diversas escenas de iluminación. El sistema de audio cuenta con un micrófono de techo, por lo que no es necesario utilizar micrófonos individuales en la mesa. Seal Telecom también se encargó de implementar la sala del consejo con las mismas tecnologías de la sala de gestión estratégica. También se instaló un videowall en la recepción del edificio, donde se muestran cuadros de mando con datos en tiempo real.\nIntegrador: SSL a Digital Company\nSucursales del Futuro HSBC\nSucursales del Futuro HSBC en México es un proyecto de Señalización Digital en el cual han integrado diversas soluciones, que incluyen:\nPantallas LED pitch 2.5 en cajeros o acceso principal para branding, marketing y atracción de clientes.\nPantallas profesionales horizontales en áreas de Espera Activa para acompañar el uso de los canales de autoservicio y promover productos y servicios.\nPantallas profesionales horizontales en Tren de cajas que integran tomaturno y se transforman en un canal de comunicación interna fuera del horario.\nPantallas profesionales horizontales en cubículos privados que se conectan a las presentaciones de venta de los ejecutivos.\nPantallas verticales sencillas y duales en cubículos semi-privados con vista interior y un póster digital de alto brillo hacia el exterior.\nTransmisión satelital o por internet con monitoreo, blindaje y soporte 24/7.\nAudio del contenido de spots de programación.\nIntegrador: Video Integra\nSalones para educación híbrida\nEl proyecto tiene el objetivo de dar la oportunidad y facilidad a los alumnos de seguir llevando a cabo sus clases de manera virtual, mejorando la calidad de cómo interactúan los alumnos y maestros, y también creando posibilidades de estudio remoto que antes no eran posibles de llevarse a cabo. Se han integrado 650 salones en una primera etapa y 359 salones en una segunda etapa, contemplando 100 más en un futuro inmediato. Sistemas implementados para la integración del proyecto; Epson, Bose, Senheiser, Lavalier, Poly, Yamaha, Kramer, Allen & Heath y Shure utilizando así lo mejor que ofrecen cada una de las anteriores. Se utilizó la tecnología Dante para la conectividad de los micrófonos ambientales y la plataforma Zoom para conectar el audio y video instalado.


Nokia Lumia 830: Precio, características y donde comprar\n18 May 2022 11:08:20\nPrecio y características del Nokia Lumia 830\nFicha técnica del Nokia Lumia 830\nQuizás la resolución no sea la mejor de sus características, pero salvo en contadas ocasiones de excesiva luminosidad donde nos veremos obligados a forzar la vista la pantalla cumple con creces. Un usuario medio se encontrara a gusto en su día a día. Muchos usuarios dirán que es su tamaño "preferido", ya que consideran las phablet excesivas y no las encuentran bien adaptadas al uso diario. Además este tamaño de pantalla garantiza un correcto visionado y permite hacer uso y disfrute sin problemas de los mejores juegos. En cuanto al grosor del móvil, podemos decir que no siendo especialmente fino, tampoco se percibe como un móvil "gordo" ni difícil de usar, seguramente con un milímetro menos estaríamos hablando de una mejora en su diseño excepcional. Han cuidado mucho lo materiales empleados para este terminal y esto provoca que en mano se sienta muy cómodo y agradable, además de encontrarnos ante uno de los mejores acabados del mercado. No llegando al nivel de procesamiento de los tope de gama actuales, este móvil no te va a dejar tirado en ningún momento. Te va a permitir jugar con suficiente soltura al 90% de los juegos actuales y se moverá con soltura a la hora de mantener varios programas abiertos. Dispones de una buena cámara que nos va a permitir salir "al paso" en la mayoría de las condiciones, no llega al nivel de los "alta gama" pero cubre con creces las necesidades medias de cualquier usuario. No tiene una excesiva capacidad de almacenamiento, pero tampoco se encuentra entre los peores del mercado, seguramente es suficiente para la gran mayoría de los usuarios. Gracias a la protección Gorilla de la que dispone este terminal, la pantalla es prácticamente "irrayable". Si este es un aspecto que te importa tenlo muy en cuenta a la hora de seleccionar terminal. Este puede ser el tuyo. Quizás sea su batería uno de los puntos mas flojos, tenlo en cuenta a la hora de escoger este terminal. Si lo usas en demasía, quizás no sea este el que debieras escoger.\nEncontrar el mejor precio para el Nokia Lumia 830 no es una tarea fácil. Aquí encontrarás donde comprar el Nokia Lumia 830 en España y latinoamérica al mejor precio. Rastreamos constantemente los precios en más de 100 tiendas, como Amazon, El Corte Inglés, Carrefour, Media Markt y PC Componentes para que puedas encontrar la tienda de confianza con el mejor precio.\nNokia X20Desde 319 €\nPrecios del Nokia Lumia 830\nNokia Lumia 830 • Global · 1GB · 16GB\nDiseño y Pantalla del Nokia Lumia 830\nVer todas las opiniones del Nokia Lumia 830\nPotencia y Hardware del Nokia Lumia 830\n21.348 • Antutu v?\nConectividad del Nokia Lumia 830\n0.460 W/Kg en cabeza, 0.590 W/Kg en cuerpo\n0.870 W/Kg en cabeza, 0.830 W/Kg en cuerpo\n¿Cuál es el SAR del Nokia Lumia 830?\nBatería del Nokia Lumia 830\nSoftware del Nokia Lumia 830\nOpiniones de usuarios del Nokia Lumia 830\nNokia Lumia 830Global · 1GB · 16GB\nEs compatible con la red 4g lte de méxico y en cuanto tiempo llaria\nPreguntas frecuentes sobre el Nokia Lumia 830\n¿Cuáles son las características del Nokia Lumia 830?\nEstas son las principales características y especificaciones del Nokia Lumia 830:\n¿Cual es el precio del Nokia Lumia 830?\nEl precio del Nokia Lumia 830 en España es de 109€. A continuación puedes ver el precio actual para el Nokia Lumia 830:\nNokia Lumia 830 - Global · 1GB · 16GB: 109 €\n¿Qué tal es el Nokia Lumia 830?\nEl Nokia Lumia 830 tiene una puntación media de 7.6 en base a las valoraciones de los usuarios de Kimovil.\n¿Cuánto dura la batería del Nokia Lumia 830?\nLa batería del Nokia Lumia 830 tiene una capacidad de 2200 mAh, y la duración estimada de la batería es de un día según los usuarios de Kimovil.\n¿En qué colores está disponible el Nokia Lumia 830?\nEl Nokia Lumia 830 está disponible en 4 colores: Negro, Blanco, Verde y Naranja.\n¿Cuándo fué la fecha de lanzamiento del Nokia Lumia 830?\nEl Nokia Lumia 830 fué presentado el lunes, 1 de septiembre de 2014.


Macarons de la Reina de Corazones, corazón de granada y chocolate blanco - Bake-Street.com\nMacarons de la Reina de Corazones, corazón de granada y chocolate blanco\nEva 2 noviembre, 2012\n¿Quién no ha querido vivir la magia de un cuento? Donde todo es posible, nuestra imaginación está en su mayor plenitud y tenemos a nuestro alcance todo aquello que hemos deseado en alguna ocasión.\nEste es el caso de nuestra querida Alicia, que llega a su mundo de maravillas y vive todo aquello que una niña puede desear…o no, ya que también podemos encontrarnos con nuestros temores.\nEl autor de esta magnífica obra, es Charles Lutwidge Dodgson matemático y escritor más conocido como Lewis Carroll.\nLa obra creada en 1865 y de la cual solo se conservan 23 copias de la primera edición, es un sátira a sus amigos, la educación inglesa y la política de la época. Cuenta con una segunda parte menos conocida, “Alicia a través del espejo”. En el cine encontramos una mezcla de ambos libros.\nLa história está creada sobre juegos de lógica en la que vislumbramos pequeños toques de locura, lo que ha ocasionado una expansión de su popularidad en una amplia variedad de ambientes.\nEncontramos diferentes personajes, entre ellos la Reina de Corazones, una monarca caprichosa, dotada de muy mal genio y una rápida decisión a sentenciar por decapitación a quien osará ofenderla. Acompañada del rey, una figura pequeña y tímida, sumiso a sus rudas decisiones.\nAlicia se enfrenta a ella en un duelo de preguntas y acertijos mientras comparten una partida de croquet, que bien pensado hubiera sido mucho mejor debatirse entre estos deliciosos macarons…\nCorazón de dulce mermelada de granada rodeado de un exquisito ganache de chocolate blanco, ¿quién se puede resistir?…¿Tú?…\n¡Coooortenle la cabeza!\nIngredientes para el ganache de chocolate blanco para 16-18 macarons:\nEn esta variante realizaremos conchas de 2 colores, rojas y negras, y utilizaremos pintura dorada comestible para decorarlos. La receta de los macarons aquí.\nEn un cazo disponemos la crème fraîche y a fuego medio, cuando empiece a tomar calor incorporamos el chocolate blanco y dejamos fundir removiendo de vez en cuando. Una vez esten totalmente fundidos y unificados ambos ingredientes, pasamos a un bol e introducimos en el frigorífico durante 1 hora.\nPasamos a rellenar nuestros macarons.\nRealizaremos la unión con una concha roja y otra negra. Decoramos la concha negra con unos corazones o coronas, con pintura dorada comestible. Reservamos.\nIntroducimos el ganache de chocolate blanco en una manga pastelera. Disponemos un poco de mermelada de granada, recientemente os deje como realizar esta deliciosa variedad, en el centro de la concha y rodeamos con el ganache de chocolate. Cubrimos con otra concha, repetimos la operación con el resto de los macarons.\nY de esta manera podremos disfrutar de unos macarons salidos de un cuento… Porque los cuentos nos permiten soñar y en ellos hemos creado la ambición de cualquier paladar.


La iluminación juega un papel muy importante en nuestra percepción del entorno y cómo nos relacionamos en él.\nPor ello, desde el año 2017 la UNESCO definió el 16 de mayo como el Día Internacional de la Luz, con el propósito de crear una fecha anual en la que se pueda resaltar el papel que juega la iluminación en las personas, en los distintos ámbitos de la vida diaria.\nLa tecnología LED es la respuesta a una iluminación más especializada, amigable con el medio ambiente, y apenas produce poca emisión de calor.\nAdemás, cuenta con una vida útil que se encuentra entre las 50.000 y 100.000 horas, brinda producción de luz nítida y brillante y representan un ahorro importante para la economía de hogares, empresas y los distintos tipos de industrias.\nUna inadecuada iluminación, por ejemplo, puede ser perjudicial para las personas, llegando a tener muchas consecuencias como fatiga, trastornos oculares, y dolores de cabeza, entre otros.\nEstas son situaciones que afectan la salud, el estado de ánimo y la productividad; por lo que la función más relevante de la iluminación en los espacios es apoyar las tareas de quienes los habitan.


Tips para hacer yoga en casa - Be Yoga\nPortada » Tips para hacer yoga en casa\n1.1 Razones para practicar yoga en casa\n1.2 Consejos para hacer yoga en casa\n1.3 Cómo hacer una rutina de yoga en casa\nSi quiero empezar a practicar yoga, ¿puedo hacerlo solo/a en casa? ¿Qué necesito? A menudo me preguntáis si podéis practicar yoga en casa solos. Lo más importante para empezar con tu práctica de yoga en casa es querer hacerla.\nPuedes elegir un momento que sepas que vas a tener la suficiente tranquilidad para concentrarte plenamente en tu práctica. Al principio puede que te cueste, pero poco a poco lograrás sentir tu respiración, la calma y la paz que experimentarás con cada postura.\nMi consejo es que trates de practicar yoga a diario, ya que si lo haces solamente 1 vez a la semana, no vale para nada. El yoga no es un deporte o un entretenimiento de 1 hora, sino una enseñanza que requiere respeto y disciplina.\nA continuación te presento 10 tips esenciales que debes seguir para empezar tu práctica de yoga en casa con comodidad y sencillez.\n1. Busca un lugar cómodo: para hacer yoga en casa no necesitas un gran espacio, con un espacio suficientemente grande basta. Asegúrate de estar libre de distracciones y busca un sitio tranquilo, limpio y ventilado. Puedes ambientar el lugar con algunas velas o incienso si quieres.\n2. Márcate unos objetivos: ten claro cuál va a ser tu rutina y asegúrate que sea alcanzable según el tiempo del que dispones para realizar tu práctica de yoga. Puedes probar con series de posturas más cortas si dispones de poco tiempo, o con series más largas si tienes más tiempo.\n3. Vístete cómodamente: ponte ropa cómoda, descálzate y quítate los calcetines. De ese modo podrás sentir mejor el suelo, ser más consciente y lo más importante… ¡evitarás resbalar mientras haces las posturas!\n4. Aleja las distracciones: deja tu móvil en un sitio dónde no puedas oír las llamadas o los mensajes. Debes olvidarte del teléfono para desconectar y conectar a su vez contigo mism@.\n5. Practica con el estómago vacío: te recomiendo que esperes alrededor de unas 3 horas después de comer para empezar con tu práctica de yoga. Hacer yoga sin alimentos en tu estómago te permitirá sentirte más ligero y evitarás mareos u otras molestias. Te aconsejo que tomes agua 15 minutos antes de empezar tu rutina y si te sientes hambrient@, puedes tomar fruta, beber algún zumo o infusión hasta una hora antes de la práctica.\n6. Cómprate una buena esterilla: puedes poner una manta o una toalla en el suelo para que te proporcione un buen apoyo y comodidad para practicar tus posturas de forma segura, pero te aconsejo que te compres una esterilla de yoga. La esterilla de yoga es algo muy personal que recibe toda la energía de una práctica y te ofrece una mejor tracción mientras haces las posturas. Además, ayuda a mejorar tu equilibrio y te proporciona una capa aislante del suelo, que en ocasiones puede estar frío.\nHay un sinfín de razones por las que puedes elegir practicar yoga en casa. Estos serían unos ejemplos:\n– Para tener tu propio horario.\n– Para poder establecer tu propia práctica según lo que te pida el cuerpo.\n– Para completar tu práctica de yoga que realizas cuando vas a clase (practicar yoga dos veces por semana en clase no es suficiente).\n– Para ahorrarte dinero.\n– Para evitar desplazamientos.\n– Porque no encuentras centros de yoga en el lugar en el que te encuentras.\n– Por vergüenza\nSea cuál sea el motivo, a partir de hoy, estoy convencida de que tu práctica será consciente, cómoda, mejor estructurada y más centrada. Debes acostumbrarte a mantener una práctica regular. Verás cómo rápidamente tu mente se despeja y tu cuerpo se encuentra más ágil y sano. Esta es mi experiencia así lo vivo y también gran parte de las personas que comparten sus vivencias de yoga conmigo.\nUna vez hayas decidido hacer yoga en casa y tengas en mente todos los tips para empezar a ponerlo en práctica, voy a darte algunos consejos que debes tener en cuenta para crear tus primeras rutinas.\nEn primer lugar, debes saber que no existe “una única manera” de practicar yoga. No obstante, te daré una pequeña guía para empezar a practicar y a partir de ahí y de tu propia experiencia de asistir en clase, puedes crear tu propia práctica.\nAntes de empezar, sé consciente de que cada día tu cuerpo se siente diferente, por lo que tu práctica será siempre distinta. Lo que quiero con estos consejos, es que una vez tengas claro cómo empezar a hacer yoga con la ayuda de los tips de los que hemos hablado antes, puedas crear tu propia práctica de yoga en casa con alegría y felicidad.\n1. Dedícate un tiempo: lleva toda tu atención a la práctica que vas a comenzar. Dedícate unos momentos en la estirilla para acomodar tu cuerpo y preparar tu mente. Puedes cerrar los ojos y conectar con tu conciencia interna, puedes preguntarte lo que necesitas de tu práctica de yoga en ese instante y dales a tu cuerpo y tu mente lo te piden. ¡Muy importante! Ancla toda tu atención en la respiración para tener una mayor conciencia del momento presente y no empezar a pensar en la lista de la compra.\n2. Pon atención a tu práctica: acompaña y coordina la práctica de las posturas con la respiración consciente. No hace falta que vayas muy rápido o muy lento, simplemente escúchate y adapta tu respiración a tus capacidades físicas, puede que notes que debes profundizar más en la postura o si por el contrario, debes hacer menos. Controla tu respiración.\n¡DUDAS QUE SIEMPRE ME PREGUNTÁIS!\n¿Cuánto tiempo dedico a cada postura? Si estás empezando con tu práctica de yoga, aguantar la postura te va a costar más que si llevas una práctica regular. Simplemente obsérvate y mira cuál es el tiempo en el que te sientes cómod@ dentro de la postura. Si se trata de una rutina específica voy a marcarte el tiempo o respiraciones (como hago en otros artículos), pero hablamos de una práctica de yoga totalmente libre. De todas formas, como guía general, puedes empezar manteniendo la postura durante 30 segundos siempre que sientas que no le haces daño a tu cuerpo. A partir de ahí puedes ir aumentando el tiempo, llegando a estar hasta 2 minutos o más en cada postura. También debo deciros que depende del tipo de yoga, si se trata de un yoga más dinámico o más estático, mantendrás un tiempo u otro.\n3. Acéptate: la primera frase que oigo en vuestra primera clase“estoy fatal, no soy nada flexible…”. Estás comenzando, en lugar de criticarte, puedes centrar toda tu energía en el objetivo de trabajar más tus limitaciones. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. Practica no solamente la parte física, sino también la aceptación hacia ti mism@.\n4. Anota tus avances: puedes hacerlo en forma de diario. Anotar tus rutinas, ejercicios y avances en un diario puede ayudarte mucho a recordar las secuencias de yoga que trabajas y como está siendo tu progreso.\n5. Mantente presente: esta parte es fundamental. Si no estás concentrado en hacer tu práctica, no va a servirte de nada lo que estás haciendo. Observa tu cuerpo y tu mente y mantente presente en todo lo que haces. Pregúntate cómo está tú mente y tú cuerpo antes de empezar la práctica y compáralo con tus sensaciones al terminarla. Toma consciencia de cómo te sientes al terminar tu práctica y te darás cuenta de los efectos físicos y mentales que tiene el yoga.\n6. Busca una rutina de calentamiento:al igual que en todos los ejercicios, es importante calentar el cuerpo para que esté bien preparado para estirar y ejercer la fuerza necesaria de todos tus músculos. Busca una rutina de calentamiento: cuello, brazos, piernas. Al mismo tiempo puedes preparar tu mente con algunos ejercicios de respiración para iniciar tu práctica más de una forma más relajada.\n7. Enfría tu cuerpo:así como en el inicio de tu práctica calentabas tus músculos para prepararlos, debes hacer un “enfriamiento” al final de tu rutina para que tus niveles cardiovasculares vuelvan a su estado normal. Termina tu sesión de yoga con una relajación tumbada boca arriba en la postura de Savasana, recomendada para restablecer tu respiración y circulación.\n8. Practica una meditación o relajación final: ¿frustrado por no poder lograr meditar? Mi consejo es que medites, medites, medites y medites. Incorporar el hábito de meditar en tu vida no es fácil, requiere disciplina y esfuerzo. Además, cuando empiezas pueden surgir obstáculos como molestias corporales, aburrimiento, incluso puede que de pronto te preguntes “¿y qué hago yo aquí meditando?”. Todas estas sensaciones forman parte de la meditación y gracias a ello puedes ir creciendo, lograr tomar cada vez más consciencia y fortalecer tu mente.\nSi te cuesta mucho trabajo, ve poco a poco. Experiméntalo por tu propio pie. El primer día puedes sentarte relajadamente, respirar y si te parece suficiente, terminar. A lo mejor, el segundo día quieres quedarte más tiempo. Si esto no te motiva o sigues aburriéndote, puedes apoyarte en técnicas de concentración en la respiración, en escuchar música, etc. Si quieres saber más sobre la meditación te animo a visitar mi artículo sobre la meditación mindfulness.\nCómo hacer una rutina de yoga en casa\nOtra de las dudas que surgen cuando comenzáis a practicar yoga es cómo crear una práctica de yoga para hacer en casa. En este artículo sobre posturas de yoga para principiantes, tienes una guía de posturas para integrar en tu rutina.\n¿Por dónde me guío?\n– Sígueme en Facebook: cada día comparto posturas, secuencias, artículos y vídeos que pueden servirte de inspiración para tu práctica. Ve guardándolo en tu ordenador y dentro de poco tendrás suficiente material para poder elegir entre las posturas que quieras practicar en casa.\n– Sígueme en mi Instagram: en él encontrarás muchísimas fotos con posturas de yoga, unas más sencillas, otras más complicadas. Elige la que quieras y ve creando tu rutina.\nAma tu práctica de yoga, sigue todos los puntos que te he contado en este artículo y podrás empezar a practicar yoga y crear una preciosa rutina para lograr todos tus objetivos físicos y mentales. Disfruta del tiempo que te dedicas a ti, por tu salud física y emocional.\nNo hagas más de lo que tus capacidades físicas te permiten, no es necesario forzar tu cuerpo. Solamente céntrate en escucharte. Si quieres empezar a practicar yoga en casa y quieres aún más información, te recomiendo que visites esta sección.\n0Rutina de posturas de yoga para aliviar la ansiedadEjercicios Mindfulness y consejos para tu práctica


El diario de Bridget Jones – una Aguja en un Pajar\nBridget Jones (Renée Zellweger) es una treintañera londinense que quiere encontrar al hombre perfecto. Por Año Nuevo decide perder peso, dejar de fumar y escribir un nuevo diario. Pero su vida amorosa se complica cuando tiene un affaire con su jefe Daniel Cleaver (Hugh Grant) y aparce en su vida Mark Darcy (Colin Firth) un amigo de la familia.\nDivertidísima comedia romántica británica basada en el libro del mismo nombre de Helen Fielding. Tuvo una gran controversia por escoger a Renée como protagonista y no a una actriz británica. Pero la verdad es que está espléndida en el papel. Tuvo un gran reconocimiento, con nominaciones a los Oscar, Globos de Oro y BAFTA.\n¿Y por qué el éxito de esta película? por hablar sin tapujos de como una trentañera rellenita con verborrea, fumadora y bebedora, con una familia imposible, que quiere mejorar su vida y encontrar a su príncipe azul. Desde imaginarse una vida perfecta con su jefe, a ropa interior imposible (que la que más o la menos tiene algo así de espantoso en el cajón) y que quiere mejorar en su vida pero a veces las cosas se complican más de lo previsto.\nHugh Grant en su papel de seductor sin escrúpulos que consigue lo quiere. Quizá sea el personaje que más me divierte de la película, puede ser por sus frases absurdas o por los momentos surrealista con Bridget. Y sobre todo por esa mirada cuando sale del ascensor que a todo el mundo deja sin habla.\nColin Firth, que decir del gran Colin Firth, es el clásico galán británico y le va el papel como anillo al dedo. A lo mejor no es tan descarado como Hugh pero te encandila igual, sin hacer más cosas que una simple tortilla.\nY lo mejor, la familia disfuncional, divorcios, cuernos, trabajos absurdos, meteduras de pata y todo con mucho humor inglés y que te dejará un buen sabor de boca.\nCinta recomendadísima para esos días que no sabéis que poner o que os apetece ver algo de comedia romántica.\nEn 2003 hicieron la segunda parte, El diario de Bridget Jones: Sobreviviré, pero no se si es por el cambio de directora, pero pierde la frescura de la primera. No está mal pero no es sobresaliente.\nValoración : (6,7 / 10)\nRating: 6.7/10 (152652 votes)


La marcha del Primero de Mayo por los derechos laborales atrae a cientos en el centro de Miami\nCientos de personas acuden al centro de Miami para una Marcha contra la Discriminación y el Odio en conmemoración del Primero de Mayo, también conocido como el Día Internacional de los Trabajadores.\n(mediante el Miami Herald)\nGabriel García Vera dice que sabe lo que es ver a las personas que amas luchar por mantener la comida en la mesa y un techo sobre la cabeza.\nCreciendo en Puerto Rico, el joven de 27 años, quien ahora vive en Miami, dijo que su madre era trabajadora doméstica y "luchó para ganarse un salario digno".\nAhora, García Vera, que trabaja para el Instituto Nacional de Latinas para la Salud Reproductiva, dijo que hace todo lo posible para luchar por "un salario justo y digno para todos los trabajadores".\nPara ayudarlo en su misión, García Vera se unió a cientos de personas en el centro de Miami el domingo para una Marcha contra la discriminación y el odio en conmemoración del Primero de Mayo, también conocido como el Día Internacional de los Trabajadores.\nEl grupo, muchos de los cuales llevaban carteles que decían "Detener el odio", "Contamos" y "Protección no Deportación", comenzaron en el Centro de Gobierno con discursos de los líderes de varias organizaciones sin fines de lucro.\n"Aquí estamos exigiendo un gobierno que represente a personas de todos los colores, credos y religiones", dijo Ari Colston, de 21 años de edad, miembro de Dream Defenders, desde una etapa improvisada en Government Center. "El pueblo unido jamás será vencido."\nEl organizador Thomas Kennedy dijo que esperaban 500 participantes de más de 25 organizaciones locales. El objetivo era "conseguir gente de poder" para escucharlos. Entre los que marchan: el ex congresista Joe García, que se postula para el 26º Distrito del Congreso de la Florida.\n"Estamos aquí para celebrar el trabajo de los inmigrantes, al tiempo que impulsamos una plataforma de gente progresista que toma en cuenta a la comunidad y exige un fin al clima de odio que ha permeado las elecciones presidenciales", dijo Kennedy.\nEntre los manifestantes se encontraba Gihan Perera, director de The New Florida Majority, una organización sin fines de lucro que se ocupa de los derechos de los votantes.\nPerera, quien emigró a los Estados Unidos desde Sri Lanka cuando tenía 4 años, calificó la marcha de "movimiento de la gente".\n"Es esencialmente un mitin de unidad", dijo. "Muestra la diversidad de nuestra comunidad y celebra la inclusión en lugar de la división y el odio".


Sfera Lugo | Centro Comercial As Termas\nTeléfono: 982 219 738\nSfera es una marca de moda, de origen español, enfocada tanto al público femenino como masculino, primando prendas de calidad, cómodas y accesibles para todos los bolsillos.\nUna de sus tiendas se ubica en el Centro Comercial As Termas de Lugo, apostando por la calidad, la renovación constante, el estilo propio y un excelente servicio de atención al cliente. Una de sus señas de identidad más características es la incorporación a sus tiendas, de manera constante, las últimas tendencias en moda y complementos para la mujer.\nEntre las prendas más destacadas que se venden en la tienda Sfera, ubicado en el Centro Comercial As Termas de Lugo, se encuentran las colecciones de temporada, las siempre cómodas Knitwear, y los mejores accesorios para la mujer como guantes, bolsos, zapatos y collares. Además, esta tienda Sfera en Lugo, también dispone de una amplia colección de ropa dirigida al hombre, así como a los más jóvenes y los más pequeños de la casa. En definitiva, ropa de calidad para todos los miembros de la familia y al mejor precio.\nAdemás, Sfera forma parte del Grupo El Corte Inglés, obteniendo ventajas como la devolución de productos con bonos para cualquier tienda que forma el grupo, pudiendo elegir entre mucha más variedad. Sfera también cuenta con tiendas en países como Portugal, Grecia y México.\nNo esperes más y ven al Centro Comercial As Termas de Lugo a pasar un fantástico día donde alternar tiendas y restauración.