Manual de-andamios c-ch_c1 by Francisco Palacios 1643 views\nArquitectura naval by Arturo Ruiz Díaz 3022 views\nManual andamiosversion 09 j.c by Emilia Londra 3417 views\nManual descriptivo del armado de andamios en Chile.\n1. Manual de Andamios\n2. PRESENTACIÓN PREOCUPADOS POR MEJORAR LA INFORMACIÓN que deben tener presente las Empresas Constructoras e Inmobiliarias al momento de contratar y utilizar un sis- tema de andamios, y en particular lo relacionado con las medidas de seguridad para su operación, el Comité de Es- pecialidades y la Gerencia de Estudios de la Cámara Chi- lena de la Construcción han preparado este Manual que recoge los antecedentes normativos, descripción de los equipos y recomendaciones de seguridad y mantención. De manera especial, debemos destacar la colaboración prestada para la elaboración del Manual de un conjunto de Empresas del Rubro y de la Mutual de Seguridad de la CChC. El presente documento contiene información relaciona- da en forma específica con andamios de fachada. 33 Manual de Andamios\n3. ÍNDICE 1. NORMAS CHILENAS DE ANDAMIOS\t6 2.\tORDENANZA GENERAL DE URBANISMO Y CONSTRUCCIONES\t8 3. TIPOS DE ANDAMIOS 10 3.1 Según material predominante de su estructura 10 3.2 Según su forma de apoyo 10 3.3 Según su uso 10 3.4 Según el sistema 11 3.5 Según las cargas 11 4. PARTES DE UN ANDAMIO 12 4.1 Andamio metálico modular apoyado 12 4.2 Andamio metálico modular en volado\t13 4.3 Andamio colgante 15 4.4 Andamio de plataforma autoelevadora 16 5. RIESGOS DE ACCIDENTES Y SUS CAUSAS PROBABLES 18 5.1 Caídas de personas a distinto nivel 18 5.2 Caída del andamio 18 5.3 Caída de objetos 19 5.4 Contactos eléctricos 19 5.5 Sobreesfuerzos del trabajador 19 6. RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD EN ANDAMIOS 20 6.1 Recomendaciones generales 20 6.2 Recomendaciones durante el montaje 24 6.3 Recomendaciones para el tránsito sobre andamios 25 6.4 Recomendaciones para trabajo sobre andamios 25 6.5 Recomendaciones para trabajo de limpieza de andamios 26 6.6 Recomendaciones durante el desmontaje\t26 7. ELEMENTOS DE CUBRIMIENTOS PARA ANDAMIOS 27 8. ANEXO\t28 55 Manual de Andamios\n4. 1. NORMAS CHILENAS DE ANDAMIOS Existen las normas NCh 997.Of1999; NCh998. Of1999, NCh2501/1.Of2000 y NCh2501/2.Of2000. NCh997.Of1999 Andamios - Terminología y Clasificación Esta norma consulta los siguientes contenidos: • Alcance y campo de aplicación • Referencias • Terminología • Clasificación NCh998.Of1999 Andamios - Requisitos generales de segu- ridad Esta norma consulta los siguientes contenidos: • Alcance • Campo de aplicación • Referencias • Terminología • Cálculo • Ejecución • Inspección • Uso • Almacenamiento • Anexo A, Registro de inspección de andamios 6\n5. NCh2501/1.Of2000 Andamios metálicos modulares prefa- bricados Parte 1: Requisitos generales Esta norma consulta los siguientes contenidos: • Alcance y campo de aplicación • Referencias normativas • Términos y definiciones • Materiales • Requisitos estructurales • Dimensiones • Amarras • Uniones • Bases de apoyo • Requisitos de seguridad especiales • Modelo básico • Características exigidas al fabricante • Denominación NCh NCh2501/2.Of2000 Andamios metálicos modulares prefa- bricados Parte 2: Requisitos estructurales Esta norma consulta los siguientes contenidos: • Alcance y campo de aplicación • Referencias normativas • Términos y definiciones • Materiales • Cargas de cálculo • Anexo A, utilización tipo de las clases de andamios • Anexo B, valores de coeficientes de presión para diversas secciones trans- versales • Anexo C, cálculo del coeficiente global de presión perpendicular a la fa- chada del edificio, para la fachada de porcentaje de huecos variables 7 Manual de Andamios\n6. 2.\tORDENANZA GENERAL DE URBANISMO Y CONSTRUCCIONES Artículo 5.8.8 Las barreras, puentes y tablones de los andamios fijos que se levanten en las vías públicas dejarán libre una altura mínima de 2,50 m sobre el nivel de las aceras. El primer piso estará construido por tablones unidos entre sí con sus junturas tapadas con listones o charlatas y con un borde de 0,30 m de alto por los costados, para impedir la caída de los materiales. El ancho del andamio no será mayor que el de la acera, disminuido en 0,50 m. En la construcción de los andamios deben considerarse las fuerzas verticales y horizontales y deben disponerse los contravientos necesarios. Deben ser construidos con elementos sanos y ejecutados por personas idó- neas; ser resistentes y seguros contra desplazamientos laterales y mantener- se así. No deben quedar clavos salientes, ni elementos salientes, débilmente clavados. Para cargas pesadas o alturas mayores de 12 m se usarán andamios especial- mente reforzados y se acompañarán sus planos y cálculos justificativos de acuerdo con las normas oficiales. Las empresas constructoras podrán pedir que los planos que presenten sean declarados tipos, a fin de ser empleados en otros casos similares. Para justifi- car el uso de estos planos tipos, el interesado deberá acompañar un certifica- do del profesional a cargo de la obra, como que son enteramente aplicables. 8\n7. Artículo 5.8.9 El andamio debe mantenerse en perfectas condiciones de estabilidad y de conservación durante todo el tiempo de ejecución de la obra y dispuesto de modo que se eviten molestias y perjuicios a los transeúntes y propiedades vecinas. Artículo 5.8.10 La Dirección de Obras Municipales podrá exigir que los andamios se cierren parcial o totalmente con entablados, arpilleras, u otros, cuando el trabajo produzca mucho polvo o exista el temor que puedan caer materiales o es- combros hacia la vía pública. Podrá, asimismo, ordenar que se ejecute el primer piso de los andamios situa- dos en las vías públicas con tablas machihembradas y entarimados laterales machihembrados, para proteger el paso del público en condiciones de segu- ridad y sin molestias. Podrá exigir, además, una iluminación artificial adecuada. En caso de paralización de la obra, los andamios se retirarán dentro del plazo que fije la Dirección de Obras Municipales. 9 Manual de Andamios\n8. 3. TIPOS DE ANDAMIOS Los andamios podemos clasificarlos según diferentes parámetros: 3.1 Según material predominante de su estructura a. Andamio de madera b. Andamio de metal c. Andamio mixto 3.2 Según su forma de apoyo I. Andamio de apoyo simple II. Andamio anclado III. Andamio en volado IV. Andamio colgante V. Andamio de plataforma autoelevadora 3.3 Según su uso a. Andamio de fachada b. Andamio estructural c. Andamio para circulación d. Andamio para actos públicos e. Andamios de interior 10\n9. 3.4 Según el sistema a. Andamio de doble pie derecho b. Andamio metálico tubular c. Andamio metálico modular d. Andamio colgante e. Andamio de plataforma autoelevadora 3.5 Según las cargas CLASE CARGA UNIFORMEMENTE REPARTIDA kN/m2 CARGA CONCENTRADA EN SUP. DE 500*500 mm2 kN CARGA CONCENTRADA EN SUP. DE 200*200 mm2 kN CARGA SOBRE SUP. PARCIAL kN SUPERFICIE PARCIAL M2 1 0.75 1.50 1.00 2 1.50 1.50 1.00 3 2.00 1.50 1.00 4 3.00 3.00 1.00 5.00 0.4 A 5 4.50 3.00 1.00 7.50 0.4 A 6 6.00 3.00 1.00 10.00 0.5 A 11 Manual de Andamios\n10. 4. PARTES DE UN ANDAMIO Existe en la norma NCh997.Of1999 Andamios - Terminología y Clasificación, la definición de una gran cantidad de términos. En este Manual se ha incor- porado la definición de algunos términos relevantes, y aclaraciones para su mejor compresión. Se define como andamio a una estructura provisional que sustenta platafor- mas de trabajo para operarios, materiales y herramientas en varios niveles, que se emplea en faenas de construcción, transformaciones, reparación, man- tención o demolición de edificios, obras civiles e instalaciones industriales; además existen otros usos no relacionados con la construcción. 4.1 Andamio metálico modular apoyado Andamio compuesto por cabezales, diagonales, plataforma de trabajo y acce- sorios de seguridad apoyado en el piso y arriostrado a la fachada. 4.1.1 Placa con husillo Es una base regulable sobre la que se inicia el montaje de los cuerpos de an- damios, esta base permite nivelar la estructura y lograr un buen apoyo en el suelo. 4.1.2 Soporte de inicio Elemento que une la placa de apoyo con el resto de la estructura. 4.1.3 Marco Estructura metálica modular prefabricada compuesta por dos pie derecho, uno o más travesaños, refuerzos para asegurar su rigidez y elementos de unión. 4.1.4 Plataforma Superficie horizontal que soporta directamente la carga admisible conside- rando operarios, herramientas y materiales. baranda esquina soporte de iniciación placa con husillo marco escalera rodapié 12\n11. La plataforma de piso se encuentra instalada entre dos marcos, que soporta por sí sola una carga sobre ella, puede estar formada por más de un elemento, éstos deben estar provistos de un seguro que impida su movimiento y que el viento pueda levantarlas o volcarlas, la separación en los pisos no deben ser superior a 25 mm. 4.1.5 Baranda Elemento longitudinal y/o transversal fijado a las caras interiores de los pie derecho y tendido en los costados expuestos de la plataforma de trabajo, destinado a prevenir la caída de los operarios. La baranda debe estar formada por un elemento superior, ubicada aproximadamente a 1 metro por encima de la plataforma y un elemento intermedio, ubicado de forma que los espacios entre el rodapié y este elemento intermedio y entre éste y la baranda superior sean igual o menor a 470 mm. 4.1.6 Rodapié Elemento longitudinal y/o transversal fijado a las caras interiores de los pie derecho y apoyado directamente en los costados expuestos de las platafor- mas de trabajo, su función es impedir que caigan herramientas o materiales que se encuentren en la plataforma. El rodapié debe ser rígido y tener una altura de al menos 150 mm. sobre la plataforma. 4.1.7 Diagonal Pieza oblicua destinada a rigidizar el andamio frente a solicitaciones horizon- tales, se instala uniendo dos pie derecho consecutivos. 4.1.8 Anclaje y amarra Conjunto de elementos rígidos definidos y ubicados según proyecto, que per- miten asegurar y estabilizar el andamio, evitando movimientos de éste. El anclaje debe ser un elemento fijado a la fachada en forma mecánica. 4.2 Andamio metálico modular en volado Andamio compuesto por cabezales, diagonales, plataforma de trabajo y acce- sorios de seguridad, apoyado en el edificio mediante elementos en voladizo y arriostrado a la fachada. baranda baranda pasador diagonal plataforma con trampilla 13 Manual de Andamios\n12. 4.2.1 Base Estructura que sirve de apoyo al andamio de fachada en volado, se apoya en dos losas consecutivas al interior del edificio. 4.2.2 Marco Estructura metálica modular prefabricada compuesta por dos pie dere- cho, uno o más travesaños, refuerzos para asegurar su rigidez y elementos de unión. 4.2.3 Plataforma Superficie horizontal que soporta directamente la carga admisible, consi- derando operarios, herramientas y materiales. La plataforma de piso se encuentra instalada entre dos marcos, que so- porta por sí sola una carga sobre ella, puede estar formada por más de un elemento, éstos deben estar provistos de un seguro que impida su movi- miento y que el viento pueda levantarlas o volcarlas, la separación en los pisos no debe ser superior a 25 mm. 4.2.4 Baranda Elementos longitudinales y/o transversales fijados a las caras interiores de los pie derecho y tendidos en los costados expuestos de la plataforma de trabajo destinado a prevenir la caída de los operarios. La baranda debe estar formada por un elemento superior, ubicada aproximadamente a 1 metro por encima de la plataforma y un elemento intermedio, ubicado de forma que los espacios entre el rodapié y este elemento intermedio y entre éste y la baranda superior sean igual o menor a 470 mm. 4.2.5 Rodapié Elemento longitudinal y/o transversal fijado a las caras interiores de los pie derecho y apoyado directamente en los costados expuestos de las plataformas de trabajo, su función es impedir que caigan herramientas o materiales que se encuentren en la plataforma. El rodapié debe ser rígido y tener una altura de al menos 150 mm. sobre la plataforma. 4.2.6 Diagonal Pieza oblicua destinada a rigidizar el andamio frente a solicitaciones hori- zontales, se instala uniendo dos pie derecho consecutivos. 4.2.7 Anclaje y amarra Conjunto de elementos rígidos definidos y ubicados según proyecto, que permiten asegurar y estabilizar el andamio, evitando movimientos de éste. El anclaje debe ser un elemento fijado a la fachada en forma mecánica. marco baranda plataforma base de apoyo rodapié 14\n13. 4.3 Andamio colgante Son superficies de trabajo transitorias, usadas como plataformas suspen- didas mediante cables o cuerdas y pescantes, éstas se desplazan vertical- mente accionado por los usuarios por medios mecánicos o eléctricos. En general son para servicio liviano. 4.3.1 Estructura de soporte Estructura adosada al edificio que permite colgar el andamio en forma segura, existen soportes fijos o montados sobre rieles. 4.3.2 Ganchos Pieza metálica diseñada para colgar los cables o cuerdas. 4.3.3 Cables primarios de elevación o suspensión Cables de acero de los que se cuelga el andamio y permite su desplaza- miento. Éstos deben ser continuos y del largo adecuado a la altura del edificio. 4.3.4 Cables secundarios Cables de seguridad de los que cuelga el andamio, en caso de falla del cable primario. 4.3.5 Cable de alimentación eléctrica Cable que energiza a los tecles o huinches en el caso que éstos sean eléc- tricos. 4.3.6 Tecle mecánico Equipo que desplaza el andamio, éste puede ser manual o accionado por un motor. 4.3.7 Plataforma suspendida Superficie horizontal que soporta directamente la carga admisible, consi- derando operarios, herramientas y materiales. La plataforma es un elemento de piso, es parte de la estructura del anda- mio que soporta por sí sola una carga sobre ella, el andamio está colgado de esta superficie. cables de suspensión baranda plataforma motor huinche rodapié rodillos de amortiguación estructura de soporte línea de vida línea eléctrica 15 Manual de Andamios\n14. 4.3.8 Estrobos o terminales Estructura que soporta a cada extremo de la plataforma. 4.3.9 Rodillos de amortiguación Elemento flexible que amortigua el contacto entre la plataforma colgan- te y la superficie de la fachada, evita daños y facilita el desplazamiento. 4.3.10 Baranda Elementos ubicados en todo el contorno de la plataforma de trabajo, destinado a prevenir la caída de los operarios. La baranda debe estar formada por un elemento superior, ubicada apro- ximadamente a 1 metro por encima de la plataforma y un elemento intermedio, ubicado de forma que los espacios entre el rodapié y este elemento intermedio y entre éste y la baranda superior sean igual o me- nor a 470 mm. 4.3.11 Rodapié Elemento ubicado en todo el contorno de la plataforma de trabajo, su función es impedir que caigan herramientas o materiales que se encuen- tren en la plataforma. El rodapié debe ser rígido y tener una altura de la menos 150 mm. sobre la plataforma. 4.4 Andamio de plataforma autoelevadora Andamio compuesto por una plataforma de trabajo, una estructura de apoyo y un sistema de desplazamiento vertical. La plataforma de trabajo está compuesta por una o más partes monta- das en una viga horizontal. La estructura de apoyo está formada por una base y por una o más guías laterales. El sistema de desplazamiento vertical está formado por un motor y un sistema de elevación. 4.4.1 Base Base regulable para lograr su nivelación, sobre la que se apoya cada mástil. mástil baranda plataforma de trabajo rodapié vigas horizontales grupo motriz base configuración monomástil mástil baranda plataforma de trabajo rodapié vigas horizontales base grupo motriz configuración bimástil 16\n15. 4.4.2 Mástil Estructura metálica vertical sobre la cual se apoya y desplaza la plata- forma de trabajo. 4.4.3 Anclaje a la fachada Conjunto de elementos rígidos definidos y ubicados según proyecto, que permiten asegurar y estabilizar el mástil, evitando movimientos de éste. El anclaje debe ser un elemento fijado a la fachada en forma mecánica. 4.4.4 Vigas horizontales Vigas que estructuran la plataforma, son los elementos que rigidizan y soportan las cargas de la plataforma de trabajo. 4.4.5 Chasis Estructura metálica sobre la que se apoyan los grupos motrices. 4.4.6 Grupo motriz Son los motores eléctricos solidarios a la estructura que accionan los piñones del sistema de desplazamiento de la plataforma. 4.4.7 Plataforma Superficie horizontal que soporta directamente la carga admisible, con- siderando operarios, herramientas y materiales. La plataforma es un elemento de piso que es parte de la estructura del andamio y está apoyada en las vigas horizontales de la estructura. 4.4.8 Baranda Elementos ubicados en todo el contorno de la plataforma de trabajo destinado a prevenir la caída de los operarios. La baranda debe estar formada por un elemento superior, ubicada aproximadamente a 1 metro por encima de la plataforma y un elemento intermedio, ubicado de for- ma que los espacios entre el rodapié y este elemento intermedio y entre éste y la baranda superior sean igual o menor a 470 mm. 4.4.9 Rodapié Elemento ubicado en todo el contorno de la plataforma de trabajo, su función es impedir que caigan herramientas o materiales que se encuen- tren en la plataforma. El rodapié debe ser rígido y tener una altura de lo menos 150 mm. sobre la plataforma. TUBOS DE APROXIMACIÓN A A PLACAS DE ANCLAJE MÓDULO DE ANCLAJE CORTE A-A 17 Manual de Andamios\n16. 5. RIESGOS DE ACCIDENTES Y SUS CAUSAS PROBABLES 5.1 Caídas de personas a distinto nivel • Ancho insuficiente de la plataforma de trabajo. • No contar con la barandilla de seguridad. • Acceso a la plataforma trepando por la estructura. • Separación excesiva entre el andamio y la fachada. • Movimiento de la plataforma por falta de amarras. • Daño de la plataforma por exceso de carga. • Deslizamiento en las escaleras de acceso a la plataforma. • Superficie de plataforma incompleta. • Personal en estado de intemperancia o actitud inadecuada para realizar trabajos en altura. • Personal con condiciones de salud incompatibles para el trabajo en altura. 5.2 Caída del andamio • Asentamiento de la base donde se apoya el andamio. • Colapso por carga mayor a la de diseño. • Modificación de los elementos estructurales sin consulta técnica. • Anclajes y amarras incompletos. • Arrostramientos incompletos. • Vientos de velocidad mayor a la especificada para el diseño. 18\n17. 5.3 Caída de objetos • Acopio inadecuado de materiales. • Falta de rodapiés. • Descuido con herramientas. 5.4 Contactos eléctricos • Falta de tierra en equipos y herramientas eléctricas utilizadas sobre el an- damio metálico. • Falta de protector diferencial. • Contacto accidental de línea eléctrica con estructura de andamio. • Inducción eléctrica por cercanía a línea de alta tensión. • Falta de implementos de seguridad para trabajar en obras eléctricas sobre andamios. • Cables de alimentación eléctrica en mal estado (andamios colgantes y autoelevadores). 5.5 Sobreesfuerzos del trabajador • Combinación de postura fuera del rango de confort con acciones de le- vante o traslado de peso. • Acciones de fuerza por sobre los límites permitidos. 19 Manual de Andamios\n18. 6.\tRECOMENDACIONES DE SEGURIDAD EN ANDAMIOS Las recomendaciones entregadas en el presente Manual, están agrupadas por temas. 6.1 Recomendaciones generales Es imprescindible solicitar al proveedor las condiciones propias de montaje, uso, mantención y seguridad, específicas para operar el andamio. 6.1.1 Recomendaciones previas al montaje • Definir la necesidad de uso del andamio, para que esté perfectamente adaptado a su utilización. Datos a tener en cuenta: cargas, configuración del inmueble, interferen- cias en longitud y altura, tipo de trabajo a realizar, solidez del suelo, pro- tecciones especiales, apoyos en zonas inferiores, tipos de amarres a utili- zar, programa de entregas, acceso a obra, espacio de descarga de material. • Inspección ocular del terreno y sus obstáculos. • Contar con un proyecto de andamios que consulte el cálculo estructural de éste, para las solicitaciones que tendrá durante su utilización. • Realizar una inspección de los elementos que forman el andamio. 6.1.2 Recomendaciones de seguridad peatonal En el caso de andamios montados en zonas de tránsito público, se deben con- siderar las siguientes recomendaciones: • Los andamios deben tener una protección de seguridad en el segundo ni- vel que permita proteger a los peatones de eventuales caídas de materia- les o herramientas. • Se debe cercar la zona de andamios para que los peatones transiten fuera de ella. 20\n19. • Se debe señalizar claramente la zona de tránsito. • Informar a los responsables de comercios, talleres, viviendas, etc., sobre la instalación del andamio y del tiempo estimado para su permanencia. 6.1.3 Revisión previa al montaje • Las piezas que componen el andamio deben ser revisadas antes de cada montaje. • Nosedebentrasladardeunaobraaotrasinpasarpreviamenteporuncontrol que lleve a cabo un mantenimiento o verifique el correcto estado de ellas. • Como criterios generales se aconseja verificar la recepción de todas las piezas, condiciones de los melementos soldados, posibles deformaciones que impidan u obstaculicen el montaje. Andamios modulares apoyados al piso Revisión por piezas: • Husillos: la tuerca debe deslizarse correctamente. • Soportes: completos y libres de incrustaciones que impidan su total intro- ducción en el nudo. • Las plataformas deben tener todos sus elementos, según diseño y un indi- cador de carga máxima. • Los enchufes de pies verticales, marcos, pórticos y pasos de camiones de- ben estar en correctas condiciones de uso. Andamios colgantes Revisión por piezas: • Baranda de protección instalada y en buen estado. • Rodapié incorporado y en buen estado. • Cables continuos y en buen estado, sin uniones y del largo adecuado. • Revisar que el tecle o huinche de tracción cuente con sistema de trabado. • Equipo de seguridad en buenas condiciones. • Revisar que los mecanismos de anclaje, elevación y descenso estén en perfectas condiciones de funcionamiento. Plataformas autoelevadoras Revisión por piezas: • Motores con freno electromagnético (tipo fricción). • Microswitches o finales de carrera en el primer mástil y en último mástil. Su función es detener el movimiento de subida o bajada de la plataforma al llegar al tope inferior o al tope superior. Están duplicados para evitar fallos. • Microswitches que detectan que las puertas de acceso a la plataforma están cerradas. 21 Manual de Andamios\n20. • Microswitches que detectan la presencia del mástil, para su aplicación so- bre todo en el montaje de los mástiles. Están duplicados para evitar fallos. • Instrumento para nivelación automática de plataforma. Evita inclinacio- nes en el piso de la plataforma en la subida o en la bajada. • Bajada de emergencia manual en caso de caída de fluido eléctrico. • Barandilla con rodapié en plataforma. • Superficie de plataforma con chapa de acero antideslizante. • Puertas de acceso a plataforma con cierre de pestillo. • La plataforma no se mueve si la puerta permanece abierta, o se ha des- montado. • Escalerilla de acceso a la plataforma. Proporciona un acceso fácil y seguro a la plataforma. • Protector de mástil. Evita posibles atrapamientos cuando la máquina se encuentra en movimiento. 6.1.4 Revisión periódica del andamio montado Un andamio es una estructura provisional que está expuesta a variaciones funcionales y climáticas. Es necesario contar con un procedimiento de inspec- ción y mantención preventiva periódica. Andamios modulares apoyados al piso Revisión periódica de: • Amarres • Plataformas (verificar apoyos) • Piezas deformadas • Abrazaderas: grado de apriete necesario • Circulaciones: libre de obstáculos Andamios colgantes Revisión periódica de: • Inspección y limpieza completa del cable de elevación principal y del se- cundario. • Inspección del sistema de tracción y freno automático de inercia. • Inspección y regulación de electrofrenos. • Inspección del funcionamiento de las transmisiones. • Inspección y pruebas del sistema de descenso de emergencia sin energía. • Inspección del motor eléctrico y su alimentación. • Revisión de los niveles de aceite y cambio de aceite cada seis meses. • Inspección y pruebas de comandos eléctricos. • Inspección y lubricación de las poleas de desvío de cables. • Inspección y pruebas de sistema límite de carrera superior. 22\n21. • Pruebas de carga y funcionamiento. • Revisión de rodillos de amortiguación (corresponde a la plataforma). • Inspección de las estructuras (corresponde a la plataforma). • Revisión de estructuras laterales soportes de huinche (corresponde a la plataforma). • Revisión de pasadores y seguros (corresponde a la plataforma). • Revisión y lubricación de ruedas giratorias (corresponde a la plataforma). Plataforma autoelevadora Revisión periódica de: • Desgaste de guías. • Desgaste de piñones y cremalleras. • Barandillas colocadas y en condiciones de trabajo. • Pernos de prolongas colocadas con pasadores. • Pernos de celosías colocados con pasadores. • Estado de mástiles. • Apriete de tornillería especialmente en los mástiles y arrostramientos. • Funcionamiento eléctrico en general, poniendo especial énfasis en las se- guridades. • Estado de pisos de plataforma. • Estado de los cables de control y fuerza. • Engrase de piezas móviles. • Que estén todo los pasadores de celosías con sus respectivos seguros (cuando la máquina esté en funcionamiento). • Comprobación de los niveles de aceite de motorreductores. • Estado de componentes eléctricos, como enchufes, botoneras, conexio- nes eléctricas, etc. • Estado de las soldaduras en las piezas que soportan carga y en general. • Abolladuras en chapas, protectores, etc. • Estado de los mástiles: bandas de rodadura, cremallera, etc. • Comprobación de los niveles de aceite en los motorreductores y estado de ferodos del freno electromecánico, prestando especial atención a la distancia de entrehierro (regulación según tabla). • Limpieza y regulación del electrofrenos y comprobación del sistema eléctrico. • Engrase de husillos y engranajes de las bases. • Comprobación del estado de pernos, cadenas y pasadores comprobando especialmente las holguras que pudieran producirse por el uso, sustitu- yendo las piezas que sean necesarias. • Engrase de piezas móviles como: piñones, engranajes, bisagras. • Comprobación del correcto funcionamiento de los relés térmicos. 23 Manual de Andamios\n22. 6.1.5 Limitaciones de uso por condición climática • Ante la nieve: cuando el calzado deje huella sobre una plataforma nevada. • Ante el hielo: cuando existan indicios de hielo sobre plataformas. • Ante el viento: cuando está expuesto a vientos superiores a 65 km/hr o velocidades menores que determine la obra. • Ante niebla intensa: cuando la visibilidad sea insuficiente. 6.2 Recomendaciones durante el montaje • Encargar el trabajo a personal calificado para esta tarea. • El personal debe contar con todos los elementos de seguridad requeridos. • Durante el proceso de montaje siempre utilizar el arnés de seguridad. • Cercar la zona donde se está montando el andamio, para impedir el trán- sito en ella. • Recordar al personal las medidas de seguridad, en especial el uso de arnés de seguridad y línea de vida e informar a los trabajadores sobre las postu- ras correctas para efectuar el trabajo. • Los operarios que trabajen en montaje de andamios sólo deben emplear arnés que cumplan con la norma NCh1258, afianzados a una línea de vida fijada a estructura independiente del andamio. • Los andamios de varios niveles, se deben armar por etapas y cada una de ellas se debe efectuar cuando la anterior esté totalmente terminada y verificada. • Una vez terminado, verificar el montaje por personal capacitado utilizando una pauta establecida, la norma NCh998 tiene incorporada una planilla de verificación. SÍ no 24\n23. 6.3 Recomendaciones para el tránsito sobre andamios • Minimizar los recorridos por andamios. • Eliminar elementos que obstruyan el tránsito en el andamio. • Tener acceso seguros al andamio en los diferentes niveles. • No transitar por andamios con hielo o nieve en su superficie. • No transitar con iluminación insuficiente. • No correr. • Transitar con elementos de protección personal. • Subir sólo por las escaleras dispuestas en el andamio. • No efectuar ninguna actividad distractora durante el tránsito por el an- damio. • Verificar antes avanzar que estén instaladas las barandas de protección. 6.4 Recomendaciones para trabajo sobre andamios • Conectar arnés a línea de vida, la línea de vida es obligatoria en anda- mios colgantes. • Acopiar los materiales que se van a utilizar en forma ordenada y en las zonas asignadas. • Los operarios que trabajen en andamios colgantes o en volado sólo de- ben emplear arnés que cumplan con la norma NCh1258, afianzados a una línea de vida fijada a estructura independiente del andamio. • Mantener las herramientas en los cinturones portaherramientas o en cajas dispuestas, nunca colgar herramientas en la estructura del anda- mio. • Utilizar herramientas eléctricas que estén protegidas contra los contac- tos indirectos con toma tierra y conectadas a circuitos con protector diferencial. 25 Manual de Andamios\n24. • No ejecutar trabajos cercanos a líneas eléctricas aéreas. • No trabajar en más de un nivel en la misma vertical de un andamio. •\tNo sobrecargar la plataforma con materiales, conocer el peso de éstos y la carga para la cual se ha diseñado el andamio. • Se deben tomar precauciones especiales para proteger el andamio en el caso de faenas que empleen procedimientos que generen calor o sean corrosivos. • En andamios colgantes, el desplazamiento del personal sobre la superficie debe realizarse cuando la plataforma esté nivelada y detenida. 6.5 Recomendaciones para trabajo de limpieza de andamios • Efectuar la limpieza cuando no exista tránsito o faenas en niveles inferio- res del andamio. • No dejar caer restos de materiales, envases u otros elementos en el pro- ceso de aseo, recoger todos ellos y depositar en un receptáculo que poste- riormente se vaciará en la zona predeterminada para acopio de escombros de la obra. 6.6 Recomendaciones durante el desmontaje • Encargar el trabajo a personal calificado para esta tarea. • El personal debe contar con todos los elementos de protección personal requeridos. • Durante el proceso de desmontaje, siempre utilizar el arnés conectado a una línea de vida. • Cercar la zona donde se está desmontando el andamio, para impedir el tránsito en ella. • Recordar al personal las medidas de seguridad, en especial el uso de arnés y línea de vida, e informar a los trabajadores sobre las posturas correctas para efectuar el trabajo. • Los operarios que trabajen en desmontaje de andamios sólo deben em- plear arnés que cumplan con la norma NCh1258, afianzados a una línea de vida fijada a estructura independiente del andamio. • Bajar cuidadosamente cada elemento del andamio y trasladarlo a un lugar de almacenaje 26\n25. 7.\tELEMENTOS DE CUBRIMIENTO PARA ANDAMIOS En andamios de fachada, apoyados en el piso o en volado, eventualmente se utilizan cortinas. En la norma NCh997 se define como cortina al elemento accesorio adosado a la parte externa de los andamios, destinado a evitar la proyección de partícu- las hacia zonas de circulación o trabajo. Estas cortinas pueden ser de mallas, arpilleras o películas plásticas. Estas cortinas cumplen entre otros, los siguientes objetivos: • Proteger del sol a quienes trabajan en la plataforma. • Evitar la salida de polvo al exterior de la obra. • Evitar el sol en trabajos de estucos o enchapes. • Dar seguridad a las personas, disminuyendo la posibilidad de vértigo. • Utilizarlo como medio publicitario. No existe norma para el uso de cortinas en los andamios. Sin embargo, por su importancia se debe informar a los realizadores del proyecto sobre su even- tual utilización, para tomar los resguardos necesarios, en especial cuando se trate de medio publicitario. 27 Manual de Andamios\n26. 8. ANEXO REGISTRO DE INSPECCIÓN DE ANDAMIOS 1) Inspección destinada al control de: ejecución / recepción / uso (tarje lo que no corresponda) 2) Ubicación: 3) Destino: 4) Tiempo estimado de uso: Desde: Hasta: 5) Tipo de Andamio: • Según forma de apoyo • Según sobrecarga 6) Reglamentación a considerar: • Normas: • Reglamentos: • Especificaciones técnicas y planos: Proyectistas: 7) Aspectos inspeccionados Cumple con lo especificado Correcciones Procedimientos de ejecución • Personal • Elementos de protección personal • Métodos • Replanteo • Otros Dimensiones generales • Altura total • Altura entre niveles • Ancho de plataformas • Distancia transversal entre pie derecho • Distancia longitudinal entre pie derecho • Otros Plomos y niveles Materiales • Clase • Dimensiones • Estado • Protección (anticorrosiva/antipútrica) • Otros Elementos constituyentes • Condiciones de la base • Fijaciones al terreno • Fijaciones al edificio • Pie derecho, cables • Travesaños • Arriostramientos • Tablones y plataformas • Barandas y rodapiés • Accesos • Otros Anexo A (Ejemplo) 28\n27. 7) Aspectos inspeccionados Cumple con lo especificado Correcciones Elementos accesorios • Mallas de alambre • Pantallas protectoras • Cortinas • Señalización • Proyecciones • Instalaciones eléctricas provisionales • Otros Uso • Destino • Elementos de protección personal • Limpieza • Otros 8) Conclusión: El andamio es apropiado al uso que se destina: SÍ / NO 9) Recomendaciones: Fecha: Inspector (Supervisor) Profesional responsable (Jefe de terreno) 29 Manual de Andamios\n28. El Manual de Andamios es una publicación de la Cámara Chilena de la Construcción, con la participación del Co- mité de Especialidades, la Gerencia de Estudios, Empre- sas del Rubro y la Mutual de Seguridad de la CChC. Responsable: Manuel Brunet Bofill. Se permite su reproducción total o parcial, siempre que se cite expresamente la fuente. Última Edición Enero 2014 DISEÑO & PRODUCCIÓN: LABADÍA & DRÁPELA ILUSTRACIONES: ANTONIA LADRA / CChC FOTOGRAFÍAS: ARCHIVOS CChC - SHUTTERSTOCK


el cargador de velocidad de competición de aluminio pachmayr | spainreview.net\nCaracterísticas: - Cañón flotante de 16” con paso de estría 1:24". - Receptores superior e inferior mecanizados en aluminio Mil-Spec. - Parte delantera de. BC20BD - Cargador mantenedor 20 Amp. /. Manten la batería de tu coche, moto o barco siempre a punto en tu casa con este fantástico cargador y mantenedor de. El cajón de mecanismos del SCAR posee dos mitades; la inferior es de polímero y la superior es de aluminio. Asimismo cuenta con un riel de montaje integrado sobre. Os traemos los mejores patinetes eléctricos que puedes comprar para adultos Xiaomi como marca destacada y con mejor calidad / precio.\nDiseño. La Thunder 9 tiene poco en común con las otras pistolas de la línea de productos Bersa. Mientras que las Thunder más pequeñas son pistolas accionadas por. SEAT lanza CUPRA como marca de coches independiente a la empresa de automoción. CUPRA Ateca será el primer modelo y CUPRA TCR, su primer turismo de competición. Claro, pero en las centrales eléctricas sólo tocan especialistas, y el cargador lo manipula todo Cristo. No me cabe duda de que un surtidor de gasolina es más. El comprar armas de segunda mano nunca ha sido tan facil. Stockarmas es tu portal de compra-venta de armas y accesorios. Toda la información, datos técnicos, fotos y precios del Hyundai Ioniq 2020 a la venta en México.\n15/03/2019 · El Porsche Taycan es una berlina 100% eléctrica de altas prestaciones, producida por la marca alemana Porsche desde el año 2019. Puedes leer nuestro. Coleccionismo de cartuchería, identificación, bases de datos, historia y foros. Todo el MATERIAL DEPORTIVO para Colegios, Institutos, Ayuntamientos, Clubs deportivos, Hoteles, Campings. Servicio a todo el territorio nacional. ENVÍOS GRATUITOS. Toda la información, características y fotos del Hyundai Elantra 2020 a la venta en México. 17/01/2019 · El Jaguar I-PACE es el primer coche eléctrico de producción vendido por Jaguar. Es un crossover eléctrico premium, posicionado como competidor claro del.\nVenta de armas y artículos de caza online. Conoce nuestra armería nº1 es España, armería A-Izquierdo. Todos los accesorios para la caza en españa al mejor precio. 06/10/2017 · Kia entra por primera vez en el segmento de las berlinas deportivas "premium" con el Stinger, un cinco puertas con un aspecto muy deportivo, con motores.\nLos auriculares inalámbricos Stereo Gold ofrecen un diseño moderno pero muy cómodo, así como una calidad de audio increíble que lleva su experiencia de juego al. 04/09/2019 · Porsche Taycan: Salvaje aceleración. Conducimos este eléctrico 100% entre Amsterdam y Luxemburgo.\n10/09/2019 · El iPhone 11 repite con la configuración del iPhone XR, uno de los puntos que más polémica levantó el año pasado. Con la nueva generación, volvemos a. 18/01/2019 · Sin muchas oportunidades en la gama alta ni de entrada, Nokia insiste con el Nokia 7.1 en el margen de precios alrededor de los 350 euros. 15/07/2014 · Cuando hablamos de vehículos eléctricos, en un sentido más amplio, no nos referimos solamente a coches eléctricos, aunque estos puedan recabar más. 09/08/2017 · Huawei suele ser reconocido por sus buenos diseños. Aquí se apuesta una vez más por el aluminio anonizado, en un cuerpo unibody que proporciona muy. Las mejores motos eléctricas del 2019 información comparativas nuevos modelos de motos eléctricas Donde comprar con los mejores precios elektroMotos.\n17/05/2018 · El lío de Xiaomi con todos sus dispositivos de gama media continúa. Ahora llega a España el nuevo Redmi Note 5, un móvil que se sitúa como el modelo. 30/04/2019 · Diseño: apuesta por el plástico. Sobrio, pero moderno. La parte trasera del Samsung Galaxy M20 no apuesta por el cristal, ni siquiera por el aluminio. profesional en derecho integral. prodin dr.william bermÚdez rodriguez telÉfono 312 7034456 medellÍn ant. manual en vigilancia y seguridad privadapara uso de jefes. DICCIONARIO PARA PRINCIPIANTES INGLES-ESPAÑOL a / un a / una a cassette recorder / grabadora a draw well / pozo A note / la.\nMagic go launcher theme apk descargar gratis


Copas de cine de la mano de un reconocido sommelier | Sevilla Directo\nGastronomía y cine se dieron la mano este jueves en el centro de la capital. Aunque podría tratarse de una buena sesión de películas y palomitas, lo cierto es que, para deleite de los asistentes, la unión resultó mucho más sofisticada. Una singular cata de bebidas temáticas, organizada por el Festival de Cine de Sevilla, aportó un toque de originalidad y frescura al programa habitual del SEFF’13.\nEntre las copas de cine que se degustaron se encontraban el famoso margarita de Rita Hayworth, el champagne ‘Belle Époque’ o el vino Sherry del que Orson Welles fue embajador. Y es que el séptimo arte y una buena copa no son ideas ni mucho menos dispares. No hay más que recordar aquel “Shaken, not stirred” que James Bond repetía hasta la saciedad cada vez que pedía la suya, ejemplo claro de cómo un Martini puede alcanzar más protagonismo que la mitad de los actores de una película.\nComo si de un largometraje se tratara, el evento contó con su propio director, que no fue otro que José Joaquín Cortés, Nariz de Oro 2012. Este reconocido sommelier supo enganchar a los allí presentes con anécdotas como la amistad entre el empresario del vino Jean Leon y el actor James Dean, enfatizando con el ejemplo el lazo entre cine y copas.\nEl Groucho Bar, hizo honor a su nombre y se llenó de un ambiente cinéfilo, contando con personalidades del mundo de la cultura, como la actriz y presentadora Eva Hache, quien presentó la gala inaugural, o la propia delegada de cultura de Sevilla, María del Mar Sánchez Estrella, que no quiso perderse este curioso tándem gastro-cultural.\nPero las “copas temáticas” no solo cautivaron al público español. Paladares extranjeros, algunos procedentes de países con tradición vinícola, como Italia o Francia, quedaron también encantados con el viaje gastronómico que Cortés proponía.\nEn las mesas, las copas se alzaban continuamente, aunque no para brindar, sino para observar con fascinación las minuciosas explicaciones del sommelier. Las bebidas se convirtieron en la mejor herramienta para esa clase magistral, donde los invitados pudieron apreciar en copa propia que, cuanto más imperceptibles son las burbujas, mayor calidad posee el champagne o que la forma alargada de la copa influye en el sabor ácido del mismo. Hechas las comprobaciones, todo eran risas y confirmaciones cómplices a lo predicho por la Nariz de Oro.\nCasi al finalizar la velada, pudimos encontrar entre los presentes a la catadora más joven de la noche, una pequeña de unos seis años que, a falta de vino, disfrutó de su refresco mientras intentaba sin éxito ganarle la batalla al sueño.\nUna de las frases que más brilló durante la cata fue una célebre cita de Federico Fellini, que sostenía que “un buen vino es como una buena película: dura un instante y te deja en la boca un sabor a gloria”. El evento duró bastante más que un instante, pero sin duda los que tuvieron ocasión de experimentarlo, volvieron a casa con el paladar algo más agradecido.


Cleveland 13 10 .565 1 G1\nKansas City 8 17 .320 7 G1\nLa novena del Bronx tiene 48 horas para liberar al veterano zurdo o agregarlo a su lista de Ligas Mayores.\nJohn Ryan Murphy conectó cuadrangular de dos carreras en la sexta entrada y Arizona amplió su ventaja ante Chicago.\nLos venezolanos Eduardo Escobar y David Peralta conectaron cuadrangulares consecutivos en el primer episodio ante el lanzador de Chicago Cubs.\nEl inicialista de St. Louis Cardinals conectó cuadrangular de 464 pies. Es el tercero más largo para "Goldy" desde la medición de Statcast y el de más distancia en sus últimas cuatro campañas.\nSencillo de José "Cafecito" Martínez y elevado de sacrificio de Yadier Molina ponen la pizarra 5-0 a favor de Cardinals ante New York Mets.\nPassed ball de Wilson Ramos y sencillo remolcador de dos carreras de Miles Mikolas le dieron a St. Louis una ventaja tempranera de 3-0.


5 HTP Complex Naturmil AHORRA desde 21,96€\n> Herbolario online>Ansiedad-Insomnio>5 HTP Complex Naturmil Triptófano 60 com\nReferencia 5HTP Tripófano\n5 HTP Complex Triptófano Naturmil. Al tomar el aminoácido Triptófano para relajarnos, el organismo lo convierte en 5 HTP (5 Hidroxitriptófano), por tanto tomar 5 HTP su acción relajante beneficiosa es más rápida.\nMejora el equilibrio del humor.\nAyuda a reducir la ansiedad y conciliar el sueño.\nFavorece el control de la impulsividad.\nAliado en el control de la ansiedad por la comida.La complementación con 5 HTP aumenta la síntesis de serotonina y la sensación de bienestar asociado.\n5 HTP Naturmil enriquecido con:VIT B1, VIT B6, VIT B12, Niacina y Valeriana tradicionalmense usado para regualr el sistema nervioso\n5 HTP o 5 Hidroxitriptófano es un aminoácido que ocurre naturalmente y es el precursor químico y el intermediario metabólico de la biosíntesis de serotonina y la melatonina.\nLa complementación con 5 HTP Complex aumenta la síntesis de serotonina, melatonina y la sensación de bienestar asociado.\nNaturmil 5 HTP Complex\nFormulación enriquecida con: Valeriana y VIT del Grupo B, tradicionalmente usadas para la regulación del sistema nervioso.\n5 Htp Complex naturmil composición\n5 HTP (Griffonia simplicifolia; extracto seco de las semillas, conteniendo al menos 30% de 5 HTP) 100 mg, Vitamina B1 0,55 mg (50% CDR*), Vitamina B6 0,7 mg (50% CDR*), Vitamina B12 1,25 µg (50% CDR*), Niacina 8 mg (50% CDR*), Valeriana (conteniendo al menos 0,3% de ácido valerénico) 100 mg. * Cantidad Diaria Recomendada.\n5 HTP dosis 1 comprimido 2 veces al día, preferentemente fuera de las comidas.\nUSO EN CASO DE EMBARAZO Y LACTANCIA No usar en caso de embarazo y de lactancia.\nSi toma medicamentos sedativos, complementos calmantes o complementos para ayudar a dormir inicie la toma de este producto solo con la recomendación de un técnico de salud.\nSe pueden producir interacciones con los antidepresivos. El alcohol, las benzodiacepinas (en general) y los barbitúricos pueden potenciar el efecto sedativo de la valeriana.\n5 Htp complex opiniones\n5 htp b6, naturmil 5 htp cpmplex, triptófano, 5 htp opiniones, 5 htp, 5 htp dosis, 5 htp beneficios, 5 htp cuanto tiempo tomarlo, 5-htp como tomarlo\nPropolvit Defens Marnys 20 viales. Propolvit...\nConstifin Jarabe Integralia ayuda para los...


Para entender la transición: Gregorio Morán | Guerra Eterna\n← La construcción del fascismo en Egipto\nPublicado el 28 diciembre 2013 por Iñigo Sáenz de Ugarte\nJotDown publica una larga entrevista con el periodista Gregorio Morán sobre la Transición. Es una mina:\n«El Rey no se distingue —y lo ha demostrado a lo largo de su carrera— por un talento político notable. En una sociedad normal —esto hay que decirlo así de claro— hubiera sido ya derrocado. Por todo tipo de motivos: irregularidades económicas, irregularidades personales, colaboración en el 23-F, etc, etc…\nAhora parece que los padres de la Transición fueron unos políticos acojonantes. Mire usted: los padres de la Transición eran absolutamente impresentables. Lo que pasa es que la cosa salió bien. Le pongo un ejemplo: Miguel Roca Junyent. Este señor consiguió arruinar prácticamente a todo el mundo que se implicó en la campaña política más derrochadora de la historia de España, que fue la de la Operación Reformista. Y todo para no conseguir salir elegido ni él. Solo sacaron un diputado en todo el país.\nLos servicios secretos de Franco tenían dos obsesiones: el PCE y Gil Robles. Cualquier conexión democristiana era más peligrosa —para los servicios secretos— que los socialistas. Al PSOE no le hacían ni puto caso.\n¿Sabía usted que los archivos del Movimiento Nacional se quemaron? Pues esta es una de esas cosas interesantes que poca gente sabe. Martín Villa ordenó en 1977 que se prendiera fuego a todos aquellos papeles. Con lo que, por ejemplo, toda la información sobre confidentes e infiltrados se la llevaron las llamas.\nCarrillo le dijo a Suárez que no podía cambiar el nombre del partido, pero que si le legalizaba el PCE, podía aceptar la monarquía y la bandera y comprometerse a controlarle cualquier movilización o revuelta callejera. Fíjate si Carrillo cumplió lo pactado con Suárez que recuerdo un mitin del PCE en la plaza de toros de Las Ventas, durante los primeros años de la democracia, en que a unos chicos se les ocurrió sacar una bandera republicana. Pues llegó la seguridad del propio PCE y los forró a hostias.\nHombre, porque la Transición fue un negocio fabuloso. Lo que pasa ahora es que la empresa ha quebrado, pero entonces fue un gran negocio. La Transición es una operación que se realiza entre muy pocas personas. Y todos ganan.»\nHay más. Muchísimo más. Es sabido que a las entrevistas de JotDown hay que ir desayunado, comido y cenado. Y a veces conviene tomar un tentempié a mitad de camino.\nMorán es autor de «Adolfo Suárez: Ambición y destino», libro de 2009 con el que actualizó su biografía anterior de Suárez. También ha escrito sobre el PCE, el País Vasco y Cataluña.\nConocí a Morán en 1992 o 1993 en Jerusalén. Llegó con la intención de escribir tres artículos para La Vanguardia, con la que ya colaboraba entonces con un artículo semanal, sobre Israel. Eugenio García Gascón y yo (más Eugenio que yo) le hicimos de guías en una parte de la visita. Aún recuerdo su cara de sorpresa cuando le contábamos algunas de las cosas que pasaban allí. Publicó dos y con el segundo se armó tal follón en Barcelona (su visión de Israel y del conflicto palestino no pareció ser del agrado del director o de la empresa) que no pudo publicar el tercero.\nCreo recordar (espero no equivocarme) que estuvo algún tiempo sin escribir después de eso. Otros hubieran reaccionado saliendo ofendidos del periódico por tal censura. Afortunadamente, Morán y el diario hicieron las paces y continuó con sus artículos.\nEn cierto modo, Morán es uno de los perdedores de la Transición. Él no pilló un despacho, un sueldo vitalicio o una tertulia. A cambio de eso, escribe de lo que quiere. Y no conviene perdérselo.\n5 respuestas a Para entender la transición: Gregorio Morán\n29 diciembre 2013 en 6:58\nLos dos artículos que no gustaron en can Godó:\n29 diciembre 2013 en 11:26\nJo-do, no se puede decir que estuviera rendido a los encantos de Israel precisamente…\n29 diciembre 2013 en 23:42\nLa entrevista está acojonante, igual que la revista. La verdad es que no la conocía, ha sido todo un descubrimiento. Gracias Iñigo.\n31 diciembre 2013 en 10:25\nJoder. Esos dos artículos son jodidamente kamikazes. No me extraña que los cortaran ipso facto.\n9 enero 2014 en 14:16\nLo interesante sería conseguir el tercero, el censurado.


Remolacha: propiedades y recetas - Información - 2022\nRaíz de remolacha, un alimento que acompañaba las aventuras de los antiguos griegos y romanos que ya sabían cómo era una forma no solo de llenar el estómago sino también de curar. De hecho, la remolacha tiene excelentes propiedades medicinales y curativas que no deben subestimarse incluso en los tiempos modernos.\nCocido, el Remolachas rojas Son de color muy oscuro, casi morado, su color es tan particular que también se utilizan para obtener un tinte natural utilizado tanto para otros alimentos como para para cosméticos, como barras de labios, para tejidos o para cremas y dulces de alta repostería artística. De El Raíz de remolacha lo que comemos son las hojas y las raíces de los tubérculos, típicas de las suyas forma redondeada.\nRemolacha: la planta\nLlamada comúnmente Beta vulgaris, o remolacha de jardín, esta planta es una herbácea bienal, se desarrolla en forma de corazón y luego hojas pequeñas flores verdes o rojizas. También produce frutas, aunque no sean las que comemos: parecen nueces y son bastante duras.\nPara los que están perpetuamente cansados, para los que tienen gripe, para los que sufren de estreñimiento o hemorroides, Raíz de remolacha es un alimento recomendado, aunque también es bueno para quienes no tienen nada de esto y quieren llevar una dieta sana, variada, rica y equilibrada. Esta raíz, sin embargo, en particular tiene la capacidad de mejorar la función hepática y combatir las infecciones del tracto urinario.\nTambién hay estudios en curso sobre el poder de Raíz de remolacha para contrarrestar tumores, colon o trastornos cardiovasculares, aún quedan por hacer todas las valoraciones de manera definitiva, si bien es cierto que este alimento es bueno para quienes deben fortalecer capilares y mejorar la circulación sanguínea.\nPor sus destacadas propiedades, el Raíz de remolacha puede causar molestias a quienes padecen gastritis porque aumenta la producción de jugos gástricos, y también a quienes tienen problemas de cálculos renales, por ser rico en oxalatos. Finalmente, incluso los diabéticos deben evitar esta raíz dada su alto contenido de azúcar, especialmente si está cocido.\nA menudo no hace falta decir que al cocinar un alimento, puede suceder que se reduzcan sus propiedades, y esto es lo que vuelve a ocurrir esta vez. Los contenidos más importantes que no debe perderse al cocinar el Raíz de remolacha son las vitaminas de grupo B, incluido el ácido fólico, muy útil durante el embarazo porque evita defectos en el desarrollo del bebé en el camino.\nPara aquellos que no quieren correr riesgos para disminuir el propia dosis de B., también existe la posibilidad de beber jugo de remolacha, una bebida rica en sales minerales, excelente tanto para reponer el cuerpo como para ayudar a las anémicas.\nEntre hojas y raíces, crudas y cocidas, las recetas con remolacha son numerosas ya su vez podemos introducir variaciones según nuestros gustos personales. Una de las mejores formas de sacarle el máximo partido a este alimento es evitar cocinarlo y comerlo en trozos pequeños o rallado, en ensalada, con jugo de limón que ayuda a la absorción del hierro.\nSi realmente no te gustan crudos, hervirlas, disfrutándolas con aceite y limón, o rehogarlos en una sartén o en el horno. Si no estamos muy convencidos queremos comer ahí Raíz de remolacha solo, siempre puede ser un condimento para un buen risotto que nos hará cambiar de opinión. Aquí está la receta para risotto de remolacha roja.\nSi se te hace la boca agua, aquí tienes otra receta enamorarse de la remolacha para siempre: tagliatelle con remolacha roja.\nOtra ventaja de este tubérculo con un color rico es que contiene pocas calorías, incluso los que están a dieta, por lo tanto, pueden insertarlo en el menú obteniendo solo efectos positivos. Por cada hectogramo de Raíz de remolacha tomamos unas 20 Kcal y muchas fibras que dan sensación de saciedad sin engordar. También contiene mucha agua (91%), lo que la convierte en también apreciado en dietas hipocalóricas.\nRemolacha: valores nutricionales\nEsta tubérculo aún poco utilizado en la cocina italiana, en cambio es un verdadero concentrado de sustancias beneficiosas y es hora de que todos nos demos cuenta tomando un ejemplo, una de las raras veces que se puede decir, de los menús de los países más septentrionales.\nAdemás de las fibras solubles e insolubles, útiles para el intestino, las sales minerales como el sodio, calcio, potasio, hierro y fósforo, y vitaminas, entre las que destacan A, C y las del grupo B, están presentes en abundancia en la Remolacha. .se acabó, antioxidantes y flavonoides están presentes en cantidades considerables y se utilizan para proteger el cuerpo deacción de los radicales libres.\nPoner En el horno este tubérculo es en mi opinión una de las mejores formas de comerlo, si luego le añadimos las patatas, y lo cocinamos todo en papel de aluminio, nos sorprenderá el sabor de esta sencilla receta. Tomamos 800 gramos de patatas y 400 de Raíz de remolacha, dos cebollas rojas y un pimiento rojo, un poco de romero, aceite y sal.\nCon cuatro hojas de papel de aluminio compongamos un papel de aluminio y en la parte central dejamos colocar el remolacha roja en cubitos mezclándolos con las manos aceitadas. Luego agregue la cebolla picada y finalmente las papas picadas, agregando una mezcla final con aceite, sal y un ramita de romero. Una vez cerrado el papel aluminio, déjalo cocinar en el horno a 180 ° C durante 50 minutos, luego, una vez abierto, mételo al horno un poco más hasta que las verduras tomen un poco de color. Esto es un excelente guarnición para carne.\nPara aquellos que no quieren cocinar pero quieren aprovechar los beneficios de Raíz de remolacha Puedes conseguir el extracto por 10 euros en Amazon, sin alcohol, en una botella de 50 ml.\nQue cultivar en octubre\nRemolacha roja: cultivo\nRemolacha roja: propiedades\nVideo: Hablamos de beneficios y bondades de la remolacha (Junio 2022).\nuna pregunta encantadora\n¿Qué residuos se pueden reciclar?\nExceso de fertilizantes causa eutrofización de lagos y océanos\nCopyright 2022 \_ Remolacha: propiedades y recetas...


Guarnición de Patatas y Zanahorias - entre3fogones.com\nRecetas de Francia Accompagnament-Guarniciones\nEs una muy buena guarnición para carnes y pescados, es suave, lo que nos permite imponer sabores más fuertes a lo que acompaña.\nSal, aceite de oliva y cebollino picado.\nPonemos a cocer la patata y la zanahoria al vapor en una olla al fuego con agua y un poquito de sal. Escurrimos bien de agua y con una paleta con agujeros, como la que se ve en la foto vamos triturando sin llegar a hacer un verdadero puré. Añadimos aceite de oliva al gusto y cebollino picado.\nEn la Chef 2000, se pone el cestillo con vaso y medio de agua en la cubeta y un poco de sal y se programa quince minutos en presión vapor.


Idlib virus caso de que aumenta los temores de que Siria campamentos Noticias\nIdlib virus caso de que aumenta los temores de que Siria campamentos\nprincipalmente la zona rebelde de la provincia en el noroeste de Siria ha confirmado su primer caso de coronavirus, ha despertado los temores de un brote devast\nprincipalmente la zona rebelde de la provincia en el noroeste de Siria ha confirmado su primer caso de coronavirus, ha despertado los temores de un brote devastador hacinados en campamentos de la celebración de personas desplazadas.\nUn médico que contrajo el virus en un hospital de una ciudad de Idlib, cerca de la frontera turca, grupos de ayuda, dijo.\nLo dijo el médico se auto-aislamiento y sus contactos estaban siendo rastreados.\nEl hospital donde el doctor trabajaba ha cerrado, dijo que la Organización Mundial de la Salud oficial en Turquía.\nPara los meses de grupos de ayuda han emitido advertencias severas sobre los riesgos de un brote de coronavirus en el noroeste de Siria.\nSiria primeros informes de la muerte en medio de la alerta de la propagación 'Flagrante de los crímenes de guerra" cometidos en Idlib batalla\nel año Pasado, el gobierno de Siria lanzaron una ofensiva para retomar el Idlib - el último de la oposición de la provincia en la región - de fuerzas yihadistas.\nCasi un millón de personas han huido de sus hogares en la zona desde el pasado diciembre, con muchos de ellos ahora viven hacinadas en campamentos de refugiados con la insuficiencia de instalaciones de salud y a poco de agua limpia.\nExisten temores de que el virus se propagan rápidamente a través de estas poblaciones vulnerables, abrumador un destruida ya en el sistema de salud.\nreproducción de Medios no es compatible en el dispositivo de Medios captionCoronavirus: los Temores de virus en Idlib campamentos de refugiados\nAlrededor de seis millones de personas en total se calcula internamente desplazadas dentro de Siria, donde la guerra civil ha estado sucediendo desde el año 2011.\n¿por Qué hay una guerra en Siria?\nUn frágil alto el fuego es en la actualidad el lugar en Idlib. Organización internacional Save the Children dice que la tregua para sostener las necesidades de si hay alguna posibilidad de contener la enfermedad.\n"Ahora más que nunca, las armas deben permanecer en silencio, el alto el fuego para sostener las necesidades y todos los esfuerzos deben estar orientados hacia la ayuda y la respuesta de la salud," Sonia Khush, Salvar a los Niños de Siria respuesta del director, dijo.\ndijo que la confirmación del primer caso en Idlib fue "un golpe importante a los millones de civiles, principalmente mujeres y niños que viven en esta zona".\nSiria tiene registradas oficialmente 372 casos de coronavirus, incluyendo 14 muertes, de acuerdo con la Universidad Johns Hopkins en los estados unidos, que es el seguimiento de la pandemia.\nPero, dada la falta de pruebas, el número de infecciones y muertes se cree superior. A partir del 30 de junio, sólo 1,661 pruebas se han llevado a cabo en el noroeste de Siria, según Save the Children.\nLa caridad, dijo que entendía que no era sólo un centro de pruebas en la región.\n'No cambio' de postura sobre la adjudicación de las...\nHong Kong activista de la aclamada como la real Mulan'\nQAnon partidario gana la candidatura para el Congreso...\nPrimero los Australianos 'cultivan plátanos hace...\nNI las necesidades de los estudiantes en los grados...


Gallimelmas e Imaginancias - Kit de amigurumi "Bartolo y Tolo" (PREVENTA)\nBartolo y Tolo son inseparables. Son tan distintos como el día y la noche y sin embargo es justo eso lo que hace que sean tan especiales y no puedan estar el uno sin el otro...\nEso no quita que Bartolo cuente los cachitos de salmón para saber quién ha comido más y que Tolo siempre quiera justo lo que tiene el otro ¡¿Qué clase de hermanos serían entonces?! ♥\nBartolo y Tolo son el primer kit de amigurumi que he diseñado para que puedas tejerlos desde la comodidad de tu casa pero con las mismas condiciones que si vinieras a un taller presencial.\nEn él encontrarás todo lo que necesitas para tejer a esta pareja de ositos de distintos niveles que te enseñarán muchas cosas de manera sencilla y conforme vayas haciéndolo, para que avances en tus conocimientos de ganchillo y amigurumi. Desde cómo iniciarte en los puntos básicos de ganchillo y trabajar figuras básicas como el cilindro hasta combinar formas, hacer cambios de color, montar piezas... Con explicaciones, tablas y gráficos, y paso a paso con fotografías para que tu experiencia sea completa.\n- 1 Patrón impreso con todas las instrucciones de tejido, puntos básicos, técnicas y consejos, paso a paso del montaje y decoración de piezas, con más de 60 fotografías.\n- 1 ovillo de algodón 100% de grosor medio en color marrón chocolate (50grs.)\n- 2 miniovillos de algodón 100% de grosor medio en color crudo y color menta (15 grs. cada uno)\n- Hilo de algodón 100% de grosor medio en amarillo (5 grs.)\n- Hilo de algodón 100% para 3 mm en colores negro y rosa maquillaje para bordar.\n- 2 pares de ojos de seguridad de 5 mm\n- 1 aguja de ganchillo de 4,5 mm\n- 1 bolsita de relleno sintético (20 grs.)\nEso quiere decir que no es un producto acabado, sino un kit de ganchillo con patrón a través del cual podrás realizarlos tú mismo y aprender porqué se hace así y cómo puedes aplicarlo a tus futuras creaciones.\nEstá recomendado para TODOS LOS NIVELES: Desde Iniciación hasta Avanzado.\nPero además, entrarás a formar parte, si así lo deseas (Déjame un mensaje si quieres que te incluya) de un grupo de Facebook para realizar un CAL en conjunto para tejerlo que durará desde el 9 de julio de 2018 hasta el 31 de julio de 2018. En ese grupo y mientras dure el CAL podrás compartir tus dudas y tus avances con otras tejedoras y yo te guiaré y ayudaré para que consigas tejer a Bartolo y a Tolo sin problemas.\n1) El pago del Kit se realiza a través de PAYPAL, una plataforma muy segura y muy rápida y cómoda de usar. Si no tienes cuenta, puedes pagar a través su plataforma con tu tarjeta de crédito sin necesidad de registrarte. Consulta cómo en su web o ponte en contacto conmigo. También puedes hacerlo a través de Tictal Payments.\n2) Una vez completes la compra y el pago, el Kit te será enviado por correo certificado a la dirección de envío que hayas puesto A PARTIR DEL 2 DE JULIO de 2018.\n3) El Kit está disponible en PREVENTA, lo que significa que el envío de éste será A PARTIR DEL 2 DE JULIO DE 2018 por orden de llegada de los pedidos. Esto es así para poder preparar todos los materiales que trae con todo el mimo que se merecen.\nSi vives en un país dentro de la UE, escríbeme a info@gallimelmas.com para poder ajustar tus gastos de envío. Si vives en países fuera de la UE o en Ceuta, Melilla y Canarias, escríbeme también para comentarte el coste de éstos y del impuesto de exportación.


10 Mejores Hoteles en Gennevilliers, Francia - Hotels.com - Cancela sin cargo casi siempre\n¿Dónde hospedarse en Gennevilliers?\nEvaluación de los huéspedes8.0.Muy bueno400 comentarios de huéspedes de Hotels.com\nEvaluación de los huéspedes7.6.Bueno565 comentarios de huéspedes de Hotels.com\nEvaluación de los huéspedes8.4.Muy bueno113 comentarios de huéspedes de Hotels.com\nEvaluación de los huéspedes7.4.Bueno153 comentarios de huéspedes de Hotels.com\nEvaluación de los huéspedes7.2.Bueno178 comentarios de huéspedes de Hotels.com\nEvaluación de los huéspedes7.6.Bueno157 comentarios de huéspedes de Hotels.com\nEvaluación de los huéspedes7.0.Bueno62 comentarios de huéspedes de Hotels.com\nEvaluación de los huéspedes9.2.Magnífico272 comentarios de huéspedes de Hotels.com\nCómo trasladarse en Gennevilliers\nEstación de metro Asnières-Gennevilliers-Les Courtilles\nEstación de tren (RER) de Gennevilliers\nEstación de tren Gennevilliers Gresillions\nMás información sobre Gennevilliers\nHotels.com disponibiliza actualmente 12 Hoteles en Gennevilliers, Francia para tus próximas vacaciones o fin de semana! Selecciona la categoría que más te convenga, ¡y reserva tu escapada a Gennevilliers con el mejor precio!\nCuáles son los mejores hoteles en Gennevilliers\n1. ibis styles Paris Gennevilliers\n2. B&B Hotel Paris Gennevilliers Asnières\n3. Hôtel Mercure Paris Gennevilliers\nCómo seleccionar los mejores hoteles en Gennevilliers\nSi necesitas más información, verifica el listado de top 15 hoteles y haz un clic en "ver más hoteles". Antes de reservar, lee las 2067 evaluaciones disponibles sobre el hotel. Verifica el precio, las fotos internas/externas, además de la forma del pago. Un beneficio exclusivo de Hotels.com es que al reservar 10 noches, ganas 1 gratis. No te olvides de crear un usuario con login y contraseña para registrar estas noches y utilizarlas.\nPorque utilizar Hotels.com para reservar Hoteles en Gennevilliers?\nEncuentra hoteles en Gennevilliers de acuerdo con tu presupuesto . Selecciona la categoría que más te convenga, ¡y reserva tu escapada a Gennevilliers! Haz una búsqueda y compara precios . Tenemos alojamientos que ofrecen la mejor infraestructura. Lee nuestros guías de viaje sobre los mejores destinos de Gennevilliers. Elige un hotel en el centro de la ciudad si planeas visitar las atracciones históricas y deseas trasladarte con facilidad en Gennevilliers o también puedes buscar un hotel cerca del aeropuerto o en la zona de mayor actividad comercial e industrial. Escoge entre una variedad de servicios en los hoteles.\nInformación sobre Gennevilliers\n1. Precio de los hoteles en Gennevilliers, comparando el valor promedio de la diaria por noche;\n3. Habitaciones próximas de los principales eventos, conciertos o puntos turísticos de Gennevilliers\n4. La ubicación del hotel en el mapa de Gennevilliers, Francia\n5. Las principales redes hoteleras de Gennevilliers\nCómo ahorrar en tu escapada - hoteles en Gennevilliers\nHotels.com tiene para ti diferentes beneficios, para que reserves tu habitación de hotel en Gennevilliers al precio más bajo garantizado, Reserva con anticipación hoteles para la Semana Santa, Puentes y Festivos en 2019 :\n2. Ofertas de Hoteles en Gennevilliers- Elige entre más de 10.000 ofertas de hoteles en Gennevilliers\nHoteles 3 estrellas en Gennevilliers\nHoteles Wifi incluido en Gennevilliers\nHoteles de categoría estándar en Gennevilliers\nVer más hoteles en Gennevilliers, Francia\nHoteles en Gennevilliers con las mejores evaluaciones\nHoteles en Gennevilliers recientemente agregados\nCiudades cercanas a Gennevilliers\nHoteles en L'Île-Saint-Denis\nHoteles en Bois-Colombes\nVer más hoteles en Gennevilliers


Sondika | LQCDM\nInicio >> Contenidos Etiquetados "Sondika"\n(+6 rating, 2 votes)Cargando... Este va a ser el primer post realizado íntegramente por el tantas veces mencionado en mis otros comentarios, el pequeño de la casa. Coincidiendo con esta época estival donde se produce un aluvión de celebraciones, desde fiestas populares a parrilladas con los amigos y, cómo no, las comuniones. El pasado domingo nos tocó asistir a una de estas celebraciones, que debía ser de la hija de un primo de un sobrino de alguien del bloque de viviendas contiguo que se ve a través de la ventana del baño. Ritual antes de salir de casa de un niño de siete años y medio: esta ropa no me gusta, yo quiero zapatos con los que pueda jugar al balón. ¿Cómo que pantalón corto? Cuando me tire al suelo me voy a hacer daño. Y esta incomoda sudadera para qué es, si yo voy a sudar a chorros, aita. Al final, y tras una ardua negociación, que siempre gana él por cierto, se consiguió que fuese medianamente decente. Tras el trámite de la ceremonia en una pequeña iglesia de Bilbao, nos dirigimos al Restaurante Euskal Sena, cuyas alubias ya han sido comentadas en este blog. Pero no hablaremos de alubias esta vez, sino de comida de niños, del menú infantil. Quiero advertir que el infante es de todo menos tímido, y dice las cosas a las claras, aunque a veces deje en mal lugar a los padres, y esta vez no podía ser menos. Se acercó una amable camarera que nos preguntó a los padres, ¿el menú infantil del niño, con lomo o con filete de ternera? Antes de poder articular palabra, él mismo contestó: “Yo quiero comer lo mismo que los demás, nada de menú de niños pequeños”. La camarera, como pudo, le explicó que a ella le habían dicho que menú infantil para todos los niños y punto. Como no hubo posibilidad de negociación, y ya un poco enfurruñado, la dijo tráeme lomo que seguro que el filete de ternera me...\nAbaroa Euskal Sena (Sondika). Animalada de alubiada\n(+5 rating, 1 votes)Cargando... El Euskal Sena es uno de los restoranes populares de Bilbao, sito en la cima del monte Artxanda y perteneciente a la cadena Abaroa. Este enorme tinglado cuenta con un parking de 250 plazas y comedores para más de 600 comensales. Además, hay alguna barra para hacer tiempo, rincones para que jueguen los niños y hasta discoteca, pues tal enclave suele albergar bodas. Sus rectores se definen especializados en pescados y carnes a la brasa, pero el caso es que recibí un bono descuento de Colectivia y, cuando Pato me confirmó que pondría el coche, lo compré pensando que por el vino ya merecía la pena. Rezaba así la oferta: «¡Menú Alubias en el Restaurante Abaroa Euskal Sena por 19,3 €! ¡Una opción gastronómica tradicional con productos de primera calidad!». Se supone que el precio normal es de 32,1 €, se incluían entrantes y postre, y se regaba con agua y Viña Pomal Crianza Centenario. O sea que caímos en la tentación. Utilizamos los cupones un sábado nevoso. Ese día de febrero estaba casi lleno nuestro amplísimo y bullicioso comedor de la planta inferior, con decoración de caserío vasco (yuntas en las paredes, vigas de madera, alacenas…) y mesas ocupadas sobre todo por familias. A nuestra vera había una mesa redonda de unas nueve plazas que, oh casualidad, acogió a conocidos de Pato que también habían comprado los cupones de la alubiada. Y es que el empático Pato conoce a gente en todo el mundo. Al poco nos trajeron el agua, Aquabona, perfecta, y el Viña Pomal, de Haro, de 13,5º, con aromas a grosella y mora, paladar astringente y muy rico. Y no tardaron los entrantes, presentados en un plato pintado con brochazos de dulce y guisantes. Se trataba de un aperitivo con dos croquetas de chipirón per cápita (perfectas también, en su punto, redondas, esponjosas, negras y con trozos de chipirón) más un chupito de crema templada de cigalita (otra estupenda delicatesen con olor al marisco y quizá mezclada...


El ABC de los reclamos en lesiones personales y los reclamos por incapacidad en Canadá | TorontoHispano.com\nEl ABC de los reclamos en lesiones personales y los reclamos por incapacidad en Canadá\nSufrir una lesión que lo imposibilita a corto, mediano o largo plazo, le puede hacer acreedor de una subvención\nToronto · Publicado el: 13 abril, 2021\nUsted puede ser elegible para recibir beneficios por discapacidad de diferentes fuentes. Estos beneficios pueden ayudarlo con el costo de cuidar de sí mismo cuando vive con una discapacidad. Solicite los beneficios lo antes posible. El proceso de solicitud de beneficios puede llevar tiempo. Pueden pasar varios meses antes de que reciba algún beneficio.\nCuando se encuentra envuelto en un escenario como el anteriormente descrito, lo más recomendable es que recurra a un paralegal en lesiones personales en Toronto, el cual está amparado por la Law Society of Ontario y cuyo conocimiento de este tipo de casos puede llevar al mejor puerto posible su caso, defendiendo sus intereses y logrando la mejor compensación posible.\nExisten varias figuras, entre las que destacan:\nEs posible que pueda obtener una compensación de la Junta de Compensación para Trabajadores si es víctima de un accidente laboral o tiene una enfermedad relacionada con el trabajo.\nTenga en cuenta que los pagos de la Junta de Compensación para Trabajadores pueden afectar sus beneficios por enfermedad del Seguro de Empleo (EI).\nPara información sobre la legislación provincial de Ontario puede ingresar AQUÍ.\nBeneficios de atención médica patrocinados por el empleador\nSu empleador puede tener planes de atención médica que le ayuden a cubrir algunos de sus costos médicos, incluidos los medicamentos recetados o la fisioterapia.\nBeneficios por discapacidad patrocinados por el empleador\nSu empleador puede pagar el seguro por discapacidad. Los beneficios del seguro de discapacidad pueden cubrir parte de su salario si no puede trabajar debido a una enfermedad o lesión.\nComuníquese con su empleador para averiguar qué beneficios de seguro por discapacidad están disponibles para usted y cómo solicitarlos.\nPensión patrocinada por el empleador\nSi paga una pensión patrocinada por el empleador, puede ser elegible para recibir beneficios por discapacidad a través de la pensión.\nEs posible que pueda jubilarse anticipadamente si no puede seguir trabajando debido a una enfermedad o discapacidad. La jubilación anticipada generalmente reducirá el monto de su pensión.\nEs posible que desee obtener asesoramiento de un profesional financiero antes de decidir jubilarse anticipadamente.\nEl seguro de discapacidad puede ayudarlo con los gastos si tiene una enfermedad inesperada o un accidente que lo deja incapacitado para trabajar y obtener ingresos. Generalmente, el seguro por discapacidad proporciona pagos para reemplazar parte de sus ingresos regulares si:\ntemporalmente no puede trabajar debido a una lesión o enfermedad\nestá permanentemente discapacitado debido a una lesión o enfermedad\nObtendrá los beneficios del seguro durante un período de tiempo específico. Puede obtener un seguro por discapacidad de su empleador o pagar una póliza de seguro usted mismo. Si compró su propia póliza de seguro por discapacidad, asegúrese de comprenderla. Pregúntele a su compañía de seguros cómo hacer una reclamación.\nCompensación de sus beneficios\nAlgunas compañías de seguros pueden reducir sus beneficios de seguro por discapacidad si obtiene ingresos de otros beneficios. A esto se le llama compensación de sus beneficios.\nEsto significa que, incluso si tiene más de una póliza de seguro por discapacidad, normalmente obtendrá la misma cantidad total de dinero.\nConsulte con el administrador o agente de seguros de su plan de seguro para averiguar cómo compensa su plan los beneficios.\nLo ideal ante cualquiera de estos casos es que cuente con la asesoría de un paralegal en lesiones personales en Toronto.\nEn ese sentido, puede contactar a María Delgado de MDA Legal Services ingresando AQUÍ.\nEtiquetado en: lesiones personales mda legal services Maria Delgado paralegal en Toronto


Más de un 10% de las mujeres trans se han visto obligadas a dormir en la calle al menos una vez en la vida | Togayther\nInicio/Noticias/LGTBIfobia/Más de un 10% de las mujeres trans se han visto obligadas a dormir en la calle al menos una vez en la vida\nUna investigación realizada por la FRA (European Union Agency for Fundamental Rights) revela que, en España, más de un 10% de las mujeres trans se han visto obligadas a dormir en la calle al menos una vez en la vida y un 16% a alojarse temporalmente en casa de familiares o amistades\nDe hecho, un estudio publicado por la ONG Faciam y realizado por la Universidad Rey Juan Carlos, el primero en España que relaciona y analiza estas dos circunstancias, constata un nuevo perfil emergente entre las personas que se encuentran sin hogar que hace referencia a su identidad de género.\nAdemás, revela que la primera causa de sinhogarismo de las personas LGTBI sin hogar es la expulsión del domicilio familiar debido al rechazo de la familia cuando se visibilizan como LGTBI.\nLa Federación Estatal de Lesbianas, Gais, Transexual y Bisexuales (FELGTB), explica que este fue el caso de Luna, de 27 años y residente en Madrid a quién su madre echó de casa pese a que era estudiante y no tenía ingresos propios cuando se enteró de que era una mujer trans.\n“Le dije a mi madre que era una mujer cuando tenía 22 años, pero ella no quiso aceptarlo. Me dijo que, por favor, no volviera a hablar con ella de eso. Yo retrasé entonces el inicio de mi transición, pero tres años después me vio unos mensajes en el móvil en los que yo hablaba como chica con un chico que estaba conociendo. Entonces, ella me echó de casa”, asegura Luna.\n“Al principio me fui a casa de unos amigos, pero terminé por tener que alojarme en una fundación y en centros para personas sin hogar donde el personal me hablaba en masculino y me relacionaban con frecuencia con la prostitución, aunque yo no la he ejercido nunca”, denuncia.\nAhora, Luna vive con su novio, pero pese a ser licenciada en Relaciones Internacionales sigue sin tener una situación laboral estable y no ha encontrado trabajo “de lo suyo”. “Estuve trabajando en una residencia de mayores hasta que el familiar de un residente le dijo al centro que si seguían teniendo a una persona como yo a cargo de su padre, se lo llevaría. Me despidieron alegando cosas que no eran ciertas”, explica.\nYumara, de 19 años, vive en un pueblo de la Región de Murcia. “Mi familia es musulmana radical y muy homófoba. No paran de hacer comentarios cada vez que nos cruzamos con alguien que parece gay. En casa no lo saben, vivo fingiendo constantemente, pero tengo previsto iniciar mi transición en marzo, pero sé que tendré que irme de casa. Llevo tiempo mirando pisos, pero en el pueblo todo el mundo se conoce y como se me nota, nadie quiere ofrecerme un alquiler”, expone.\n“La gente aquí es muy conservadora. No solo tendré que irme de mi casa, tendré que irme de mi pueblo, pero me encantaría poder quedarme”, explica.\nY es que, tal como recuerda la presidenta Sangil, “las personas trans son las más vulnerables del colectivo y sufren unos índices muy elevados de sinhogarismo, desempleo y agresiones tanto físicas como emocionales”.\n“Necesitamos que se apruebe con urgencia esta legislación que nos servirá como escudo frente a las violencias. Nos urge que se garantice el derecho de autodeterminación, así como medidas que fomenten nuestra inclusión sociolaboral”.\nSegún denuncia, “las personas trans que son expulsadas de sus hogares entran en una rueda de la que es difícil salir porque son sistemáticamente discriminadas por el mercado laboral cuando intentan buscar empleo”.\n“Necesitamos medidas para fomentar la inserción laboral de este colectivo que actualmente está en riesgo de exclusión”, defiende.\nEn este sentido, recuerda que “cuando hablamos de derechos trans o de una legislación trans, estamos hablando de derechos humanos. Derechos que, hasta ahora, y a pesar de vivir en una sociedad democrática que pretende ser igualitaria, se nos están negando cada día y de manera sistemática a muchas personas por el hecho de ser como somos”.\n“A día de hoy, las personas trans no son iguales al resto ante la ley, ni tenemos las mismas oportunidades a la hora de buscar un empleo o de alquilar una vivienda. Tenemos que conseguir consensos que pongan fin a estas situaciones”, asegura la presidenta de FELGTB.\nComo medida previa a la aprobación de las leyes, FELGTB ha desarrollado un programa pionero de inserción laboral para personas trans, el programa estatal “Yes, we trans”, con el objetivo de fomentar la incorporación de profesionales trans al mundo laboral y acompañar a las empresas que los contraten para sepan cómo trasladar al resto de la plantilla el valor de la diversidad.\n“Queremos también hacer un llamamiento a las empresas para que incorporen el talento trans porque sin la implicación del sector privado, la inserción laboral de las personas trans nunca será posible. Así, las animamos a que incluyan a personas trans en sus equipos y descubran cómo la diversidad beneficia a toda la plantilla”, explica la presidenta de FELGTB.\nMujeres Personas Trans Transfobia


El Ser Humano No Puede Vivir En Solitario - Trabajos finales - 1899 Palabras\nPágina principal Ensayos El Ser Humano No Puede...\nEl ser humano no puede vivir en solitario, nuestra propia condición humana nos impulsa a la convivencia. Nos obliga a pensar en el otro, a aceptarlo y a respetarlo. Para ser plenamente humanos tenemos que vivir con los humanos. Llegar al mundo es comenzar a vivir en sociedad. Vivimos en una sociedad que constantemente nos ofrece información, nos impone tareas, nos seduce, nos sirve pero quetambién nos exige servirla. No es, pues, posible desentenderse de ella.\nInterésese sinceramente enlas personas.\nn definitiva, mediante la comunicación, la sociedad tiene como finalidad desarrollar relaciones interpersonales, las cuales hacen que entre todas laspersonas compartan sus opiniones, pensamientos y creencias y así formar vida. Así pues, como he dicho anteriormente una persona necesita comunicarse con los demás para poder ganarse el pan de cada día. Una persona no puede vivir en solitario, necesita de la comunicación y de las demás personas para poder vivir.\nEl ser humano es esencialmente un sersocial. Sin embargo, esa naturaleza de ser social es producto de un largo proceso en la vida de cada persona. Y ese proceso tiene, por así decirlo, dos caras. Desde el punto de vista de cada individuo, opera el proceso de aprendizaje. Desde el punto de vista de la sociedad, y respondiendo a su necesidad de mantenerse como tal, opera el proceso de socialización. Este proceso es importante deconsiderar si deseamos entender el comportamiento humano.\nLa socialización es el proceso por el cual aprendemos a ser miembros de la sociedad. Es decir, a través de la socialización aprendemos a ser miembros reconocidos de la sociedad en que hemos nacido. Y ser miembro reconocido, esto es, que los demás me perciban como tal y que yo me identifique como parte de esa sociedad, implica, en lo esencial, laadpción de una cultura común. La socialización tiene como resultado la interiorización de normas, costumbres, creencias y valores, gracias a los cuales el individuo puede relacionarse con los demás miembros de la sociedad.\nDesde el punto de vista de la sociedad, este proceso se desarrolla a partir de la participación activa de las personas en una red de relaciones sociales. La naturaleza deesas relaciones, sociológicamente hablando, se expresa en dos elementos que son las dos caras de una misma medalla: el desempeño de roles que, a su vez, da acceso a una determinada posición o situación dentro de una grupo, denomina status. Y es precisamente aprendiendo a desempeñar los roles que la persona se socializa. Obviamente, a lo largo de su vida, la persona se involucra en una grancantidad de relaciones sociales lo que significa que desempeña múltiples roles: será hijo, hermano, amigo, familiar, alumno, miembro de clubes, trabajador, cónyuge, y padre a su vez, etc, etc. Y el aprendizaje de cada uno de esos roles le va a permitir internalizar los valores y las normas de la sociedad. Porque cada cultura, a su vez, va cristalizando formas típicas, propias de esa cultura, que definencómo en esa cultura determinada se aceptará que las personas desempeñen esos roles; estamos hablando, en síntesis, de una serie de deberes que la persona debe cumplir para ser aceptada y reconocida como miembros de la sociedad. Y como contrapartida del desempeño de cada rol, la sociedad asigna o reconoce al individuo una posición o status que a su vez le abre ciertos derechos. Deberes y...\n...¿PUEDE EL SER HUMANO VIVIR EN TOTAL LIBERTAD SIN SER UN INSTRUMENTO PARA LA SOCIEDAD? “La libertad que está a nuestro alcance es mayor de la que nos atrevemos a vivir” Ernesto Sábato El hombre vive en libertad cuando su concepción y aplicación de ésta no se rige por lo que su sociedad le...\n...casos similares en Cuba e Italia", dijo. Manifestó que el nuevo integrante del zoológico permanecerá varios días al resguardo de su madre, quien se encarga de alimentarlo con leche materna, para posteriormente cuando las condiciones lo permitan pueda ser visto y admirado por los visitantes del zoológico. Madre da a luz a bebé con dos cabezas 14 marzo, 2014 INTERNACIONAL El hecho ocurrió en Sonipat, Haryana en el norte de la India. La bebé nació a...


z-wave.me ZMEERAZ Radiotransmisor de pared: Bricolaje y herramientas: Planet ...\nHerramientas y Mejora del hogar - Marca: Z-Wave.Me - ASIN: b00bl9qfh6 - EAN: 0696859123290 - Modelo: ZMEERAZ\nPrecio : 59,12 € Los precios pueden variar.\n1 nuevo desde : 59,12 €\nControla dos luces y dispositivos remotos.\nSe instala detrás de un interruptor existente (bi-estable o mono-estable).\nDos relé libre de potencial (control de portal, caldera, puerta de garaje, etc).\nBordes más grandes para facilitar el cableado.\nPrecio : 64,61 €56,95 €Importe ahorrado : 7,66 € (12%) Los precios pueden variar.\nInformática - Informática Informática - Categorías Informática - Accesorios Informática - Cables y accesorios Informática - Cables y conectores Informática - Componentes Informática - Dispositivos internos Informática - Tarjetas de puertos Bricolaje y herramientas - Bricolaje y herramientas Bricolaje y herramientas - Categorías Bricolaje y herramientas - Instalación eléctrica Bricolaje y herramientas - Radiotransmisores de pared


Está naciendo el Social Prescriptor - Ignasi Vidal DiezIgnasi Vidal Diez\nEs mi primer post después de unos días de vacaciones en los que he intentado y conseguido desconectar de todo aquello que sea obligación. Todas las acciones y pensamientos en este periodo vacacional han sido voluntarios, buscados, gozados.\nUna noche estaba en una preciosa localidad de la Costa Brava dispuesto a cenar en un restaurante maravilloso por su decoración, oferta gastronómica y ubicación con vistas a una excepcional bahía.\nEl restaurante lo había localizado por Google Maps. Su pagina web solo informaba quien es y que servicios ofrece, suficiente para llegar a considerar la experiencia de una cena especial de verano. Insuficiente porque no hacia ninguna mencion a redes sociales ni ninguna relacion 2.0 con sus clientes.\nLa comida, el trato, el ambiente, la compañía estuvo muy por encima de las expectativas que me había generado. Un 10. En plena consciencia de satisfacción mi ADN comercial y académico irrumpió con mi Smartphone en la mano. La pregunta salía sola ¿Qué podría hacer para compartir tan maravillosa experiencia? ¿Esta emoción personal podía convertirse en beneficio para el dueño del restaurante? ¿Y para a mí?\nUtilizar redes sociales y más ahora con la utilización de smartphones están provocando el cambio más radical en las relaciones entre proveedor y cliente. Hace algo más de un año estoy utilizando Twitter con un posicionamiento profesional, de divulgación de contenidos y dirigido prioritariamente a un target muy definido de seguidores.\nCuando estaba pagando la factura (a la altura de la satisfacción conseguida) me asaltó el deseo irrefrenable de hablar con el dueño que resultó ser el cocinero jefe y formularle una pregunta. Me atendió y con cara de sorpresa inicie mi conversación manifestado el placer por la experiencia de haber cenado en su establecimiento. Le pregunte si utilizaba redes sociales y con su juventud me respondió sin dudar que si, que sobretodo Facebook.\nPensando en mi número de seguidores en Twitter y en mi índice de influencia actual de 27 en base 100 según el indicador PeerIndex (consultar el dashboard de influencia social por ejemplo en SocialBro) me presenté socialmente y le dije que yo también utilizaba Social Media. Con mi Smartphone en la mano le enseñe el número de seguidores en mi Twitter y pregunte si estaría dispuesto a pagar por un tweet mio explicando mi experiencia en su restaurante y añadiendo una recomendación.\nNo estaba pidiendo dinero ni descuento puesto que la factura ya estaba pagada solo quería su opinión empresarial al respecto. La conversación fue rápida, agradable y concluyente, SI, si que estaba dispuesto a pagar por mi prescripción y me proponía que en la próxima ocasión que viniera podía ofrecerme un 7,5% de descuento en la factura a cambio de una recomendación a mi audiencia. Alucinante!!!.\nHabía leído sobre el pago por twets pero siempre referido a celebrities. Tambien la aparicion de pago por tweets por ejemplo en Paywithatweet y en Twync y ahora lo estaba comprobando en vivo y en directo.\nNormalmente los negocios han funcionado y funcionan porque han ofrecido un producto o servicio adecuado y demandado, pero…\n¿Qué sucede cuando hay más competidores ofreciendo productos similares sino iguales?\nSe recurre a publicitar tu negocio, a comunicar al mercado quien eres y que ofreces.\n¿Qué sucede cuando lo demás también publicitan?\nHace unos años se acuñó el concepto CRM que utilizado como estrategia y como herramienta informática intenta establecer relaciones eficientes con los clientes y potenciales del producto o servicio ofrecido. (Como conquistar el mercado con una estrategiaCRM)\n¿Y como afecta en la estrategia CRM la utilización masiva de las redes sociales?\nPrimero la aparición de nuevos canales de relación con el mercado y segundo disponer de feedbacks que mejoren en calidad y rapidez la propuesta de producto hacia el mercado. Es la consolidación del concepto Social CRM.\n¿Esta evolución termina aquí?\nEntramos en el terreno de las predicciones pero visto lo que esta ocurriendo intuyo un concepto nuevo donde el consumidor utilizando su criterio y las redes sociales se transforma en Social Prescriptor. Las opiniones, las experiencias, las sensaciones que el consumidor tenga, sistematice y comunique a su audiencia a través de redes sociales le conferirán un poder hasta ahora no visto.\nEmpiezan haber experiencias en este sentido. La última que he descubierto es Bananity que de la mano de un emprendedor de éxito como Pau Garcia-Milà fundador de Eyeos presenta una red social donde los usuarios definen que es lo que “amas” y que es lo que “odias” de acuerdo a unos intereses previamente definidos por categorías.\nEstamos quizás hablando de la aparición de antiCRMs o del CRM inverso donde el usuario consumidor va a tener mucho que decir y que su poder de prescripción estará en función de su influencia y relevancia social. Todo un mundo nuevo aparece para los estrategas del marketing.\nEn las empresas de servicios y en los despachos profesionales también tendrá su influencia. Tenerlo presente cuanto antes es tomar ventajas respecto a la competencia.\n¿Por qué no empezar a identificar aquellos clientes que tienen influencia social y definimos políticas de patrocinio?\nSi un cliente nuestro tiene una influencia social relevante ¿no estaríamos dispuestos a descontar algo de la factura a cambio de su prescripción social? Nuestro cliente puede ser relevante, conoce el mercado, lo tiene segmentado y su poder de influencia es claro.\nNuevos retos, nuevos canales, nuevos mensajes, todo es nuevo y no tiene visos de parar, todo al contrario, la velocidad de cambio es tan elevada que no se puede pestañear si queremos ver todo lo que esta pasando. Si alguien duda que pregunte a las empresas de telefonía donde ha ido a parar la facturación de SMS’s de hace un año con la aparición de Whatsapp.\nEstemos alerta, los #SocialPrecriptor están naciendo. Será un consumidor (persona o empresa) que ejercerá una influencia sobre otros consumidores, no desde su liderazgo, sino desde su experiencia y utilizando las redes sociales.


Un Granada CF aguerrido suma un punto de oro contra el Atleti - VAVEL España\nUn Granada CF aguerrido suma un punto de oro contra el Atleti\nEl equipo granadino se sobrepuso al gol de Lodi y empató tras un córner con un remate de Germán, lo que le permite romper su mala racha de tres derrotas\nPor María José Ramírez 23 de noviembre de 2019 22:28\nGol de German ante el Atlético de Madrid. Foto Jesús Jiménez / Photographers Sports\nEl Nuevo Los Cármenes volvió a acoger un partido del Granada CF tras el parón liguero por los compromisos de las selecciones y no fue un encuentro cualquiera, sino de esos marcados en rojo en el calendario ya que visitaba el estadio uno de los equipos grandes de la Liga, el Atlético de Madrid. El Granada CF plantó cara al conjunto del Cholo Simeone y sumó un punto de oro que le permite romper su mala racha de tres derrotas. Los rojiblancos horizontales se sobrepusieron al gol de Lodi, encajado a los 50 minutos, y empataron en una jugada a balón parado tras un saque de esquina que remató Germán. El Granada CF mostró su garra para sumar un punto importante ante un rival siempre exigente.\nDiego Martínez, que no pudo dirigir al equipo durante todo el partido ya que fue expulsado en la segunda parte, introdujo algunas novedades en la alineación. Regresaron dos jugadores que son pieza clave en el esquema del técnico gallego: Víctor Díaz y Ángel Montoro. El lateral derecho sevillano ocupó su posición natural y Quini pasó al lateral izquierdo en detrimento del joven Carlos Neva. En el centro del campo el sacrificado fue Yangel Herrera, que finalmente no se sentó ni en el banquillo. El venezolano, que había viajado con su selección, fue uno de los dos descartes de la convocatoria de 20 jugadores antes del partido junto a Adrián Ramos. El resto del once lo completaron el portero Rui Silva; los centrales Duarte y Germán; los centrocampistas Gonalons y Azeez; y los extremos Puertas y Vadillo y el delantero Soldado.\nEl Atlético de Madrid llegó a Granada con varias bajas como las de Thomas y Saúl por sanción y las de Savic, Giménez y Vrsaljko por lesión. Por tanto, el Cholo Simeone tuvo que modificar su alineación habitual y apostó por un once formado por Oblak en la portería; Trippier, Felipe, Hermoso y Lodi en la defensa; Herrera, Llorente, Koke y Vitolo en la medular, con Correa y Morata en la delantera.\nFoto: Antonio L Juárez / Photographers Sports\nEl duelo empezó intenso por parte de ambos equipos, si bien fue el Atleti el que empezó a llevar la iniciativa y a generar llegadas de peligro. Vitolo, en una rápida conducción a los dos minutos, intentó combinar con Correa, pero estuvo atento Víctor Díaz para despejar el balón a córner y desbaratar la jugada. Tras ese saque de esquina, Morata remató de cabeza a las manos de Rui Silva.\nLas disputas fueron continuas durante toda la primera parte y hubo muchas interrupciones por faltas. El Atleti fue el que llevó más peligro al área contraria, mientras que el Granada CF, bien ordenado y concentrado atrás, se limitó a frenar al conjunto madrileño y tuvo poco bagaje en ataque.\nCorrea fue el primer amonestado del partido. En el Granada CF recibió la primera amarilla Soldado, por protestar una falta señalada a Puertas en ataque sobre Correa. Esa amonestación llegó justo después de una buena jugada del Granada CF en la que Puertas estuvo a punto de abrir el marcador. Soldado bajó perfecto el balón en el área tras un centro de Víctor Díaz, la pelota le llegó a Puertas, quien disparó con toda la intención y obligó a Oblak a estirarse para desviar el esférico y evitar el gol.\nEl atlético Felipe, por una falta peligrosa muy cerca de la frontal, también recibió amarilla a los 39 minutos. Esa falta la lanzó Vadillo en busca de la portería de Oblak, pero el balón rozó la barrera y se marchó a saque de esquina. El granadinista Montoro también recibió amarilla tras dar un pisotón a Herrera. Mucha intensidad en una primera parte que terminó sin que se moviera el marcador.\nLodi adelanta al Atleti\nEn la segunda parte, el Granada CF salió más enchufado que al inicio del partido. Los rojiblancos horizontales llevaron mucho peligro al área de la portería de Oblak con un balón enviado desde la derecha por Víctor Díaz, que no llegó a rematar bien Antonio Puertas. El almeriense fue de los más activos en el ataque nazarí. El jugador fue amonestado a los 54 minutos tras protestar en un saque de banda que el colegiado Medié Jiménez dio a favor del Atleti.\nFoto Jesus Jimenez / photographers Sports\nSimeone fue el primero en variar su equipo. El argentino dio entrada a Lemar por Correa en el minuto 55. El conjunto madrileño logro adelantarse cinco minutos después tras una buena combinación entre Herrera y Lodi. El centrocampista mexicano vio muy bien la incorporación de Lodi por la izquierda y le dio un buen pase que terminó en el gol del lateral izquierdo brasileño. Los jugadores del Atleti se fueron al córner a celebrarlo junto a los aficionados colchoneros desplazados hasta el Nuevo Los Cármenes.\nReacción y empate del Granada CF a balón parado\nEse gol encajado, lejos de mermar al Granada CF, le dio energía para reaccionar, aunque el conjunto granadino se quedó sin su comandante de la nave, ya que el míster Diego Martínez fue expulsado. En el conjunto nazarí entraron Carlos Fernández por Azeez y, más tarde, Machís por Vadillo. Aunque la reacción llegó a balón parado. Montoro botó un saque de esquina perfecto para que Germán lo rematara de cabeza al fondo de la red. El mariscal nazarí puso el empate a uno y la afición granadinista estalló de felicidad.\nFoto: Jesus Jimenez / Photographers Sports\nDesafortunadamente, Germán no pudo continuar por lesión. El central gaditano, que durante la semana arrastró problemas físicos, se resintió y tuvo que ser sustituido. En su lugar entró José Antonio Martínez.\nEl Atleti también agotó sus cambios para tratar de ponerse en ventaja. João Félix entró por Llorente y luego el joven Darío por Vitolo. El conjunto madrileño apretó en el tramo final, mientras que la grada también lo hizo con sus cánticos de apoyo al Granada CF. A la contra, el equipo nazarí tuvo una gran ocasión en el minuto 89. Machís combinó con Puertas, este regateó y jugó con Soldado en el área y luego el valenciano centró para Quini, que se incorporó desde la izquierda y disparó alto. En los cuatro minutos de descuento, el Granada CF se puso el mono de trabajo y defendió con uñas y dientes el empate. El equipo granadino suma un punto más ante un rival de mucha calidad como el Atlético de Madrid, lo que le refuerza más.\nGranada CF: Rui Silva; Víctor Díaz, Domingos Duarte, Germán Sánchez (Martínez, m.70), Quini; Gonalons, Montoro, Ramón Azeez (Carlos Fernández, m.60); Puertas, Vadillo (Machís, m.65) y Soldado.\nAtlético de Madrid: Oblak; Trippier, Felipe, Hermoso, Lodi; Herrera, Llorente (Joao Félix, m.75), Koke, Vitolo (Darío, m.82); Correa (Lemar, m.54) y Morata.\nGoles: Goles: 0-1, Lodi (min 60); 1-1, Germán (min 68).\nÁrbitro: Medié Jiménez (colegio catalán). Amonestó a los locales Soldado, Montoro, Puertas y Gonalons y a los visitantes Correa, Felipe y Llorente. Expulsó con roja directa al entrenador Diego Martínez (min 62).\nIncidencias: Partido correspondiente a la jornada 14 de la Liga de Primera División disputado en el estadio Nuevo Los Cármenes ante 17.003 espectadores. Antes de que se iniciara el encuentro se guardó un minuto de silencio en memoria de todas las víctimas de la violencia de género durante el presente año.\nDiego Martínez: “Contra el Madrid vamos a competir con nuestras armas y motivación” hace 36 minutos