12 cosas por hacer para sentirte más seguro en una relación - Métodos Para Ligar\nHoy día se ha vuelto cada vez más difícil ser seguro de sí mismo al momento de estar en una relación de pareja. Normalmente esto se debe a malas experiencias en relaciones pasadas.\n¡No te preocupes más! Aquí te enseñaremos cómo ser seguro de sí mismo en una relación sin que pierdas tu propia esencia.\n¿Cómo ser seguro de sí mismo en una relación?\nEs perfectamente normal que nos lleguemos a sentir un poco inseguros en nuestra relación sentimental. Incluso las parejas más estables enfrentan de cuando en cuando problemas de inseguridad. Pero todo tiene solución.\nVeamos doce estrategias que, según los expertos, son infalibles para ayudar a construir lazos de confianza y seguridad sólidos:\nDicen que la depresión es un exceso de pasado y la ansiedad es un exceso de futuro. Con las relaciones sucede lo mismo. Si siempre vives en los errores del pasado o en la preocupación del futuro, la inseguridad va a colarse por todos los sitios posibles.\nDe manera cotidiana, debes tomarte el tiempo de limpiar tu mente y enfocarte en el aquí y el ahora con tu pareja.\nPon atención a todas las cosas positivas que están sucediendo entre ustedes en este momento. Repite afirmaciones positivas que refuercen las emociones que ambos quieren sentir.\nGran parte de la inseguridad en la pareja viene de que minimizamos las cosas buenas de la relación y exageramos al interpretar las áreas de oportunidad.\nSer realista y objetivo te ayudará a conocer la verdadera dimensión de los problemas y a darte cuenta de que tú los haces más grandes en tu cabeza.\nCuando te des cuenta de que no estás siendo racional o estás asumiendo cosas de las que no tienes evidencia —como que no le gustas tanto a tu pareja o una infidelidad— detente un momento, respira profundamente y recuerda que esos pensamientos solo alimentan el círculo vicioso de la inseguridad.\n3. Supera el pasado\nMuchas veces nuestra inseguridad deriva directamente de una situación en el pasado en la que nos sentimos traicionados o quizá que no éramos lo suficientemente buenos. Y sin querer nos aferramos a ese dolor inconscientemente en lugar de dejarlo ir.\nPregúntate a ti mismo cuál es la verdadera razón de que hayas dejado que disminuyera tu confianza en la relación. Es posible que hayas estado saboteándola con patrones negativos de comportamiento de los que ni siquiera eres del todo consciente.\nSi quieres una relación saludable con tu pareja, tienes que olvidar, soltar y perdonar todo lo que te está atando al sufrimiento del pasado.\nLa claridad nos obsequia confianza la mayoría de las veces, porque al tener las cosas claras en la relación ya sabemos qué enfrentar y el miedo y la ansiedad no pueden seguir atacando la autoestima.\nSi todavía no te has sentado a hablar honestamente con tu pareja sobre el nivel de compromiso que realmente tiene cada uno y hacia dónde van, no tendrán suficientes herramientas para construir la confianza mutua.\n5. Comprométete de verdad\nQuizá la inseguridad que sientes con respecto al compromiso de tu pareja no sea más que una proyección psicológica de tu propia falta de compromiso.\nDice el refrán que “el león cree que todos son de su condición”. En ocasiones, las personas no pueden confiar plenamente en el otro porque saben que ellas mismas no son tan dignas de confianza.\nAsí que recuerda que todo lo que quieras obtener de tu pareja, debes ofrecerlo tú primero.\n6. Hablen con acciones, no con palabras\nClaro que las promesas, los cumplidos y las palabras de afecto son muy importantes en cualquier relación, pero lo más importante es que los actos respalden efectivamente toda esa comunicación verbal.\nLa confianza no se gana ni se restituye hablando, sino actuando.\nPor ejemplo, si tu pareja siente que no te importa lo bastante, no solo le digas lo contrario, también comprométete a demostrarle que sí te importa llegando puntual, pasando más tiempo con él o ella e interesándote por sus cosas.\n7. Compartan cosas importantes\nCon frecuencia las relaciones caen en la monotonía de solo contarse cosas intrascendentes que les pasaron durante el día, sin realmente llegar nunca a comunicarse o conectar a nivel íntimo.\nEsta es una de las fuentes principales de la falta de seguridad en la pareja, porque con el tiempo el otro va convirtiéndose en un extraño del que ya no sabemos nada relevante: ni lo que piensa, lo que opina o cómo se siente.\nPara evitarlo, comuníquense honestamente pero sobre todo hablen con frecuencia de cosas importantes, como sus sueños o expectativas y planes a futuro.\n8. No eviten los problemas\nA veces nos damos cuenta de que estamos a punto de entrar a terreno peligroso con nuestra pareja y como nos da pereza o miedo discutir, optamos por evadir el problema y cambiar de tema o simplemente ignorarlo.\nEsta es una de las peores cosas que puedes hacer en una relación, porque cuando evitas hablar cada quien asume lo que quiere y sobrevienen muchos malos entendidos.\nRecuerden que discutir no significa pelear, pero cuando hay que enfrentar una diferencia lo mejor es hacerlo de frente y con la mejor actitud posible.\n9. Sean agradecidos\nExpresar gratitud es una de las cosas importantes que, sin embargo, más se nos olvida.\nTodas esas pequeñas cosas que hace tu pareja por ti o que tú haces por ella puede que ya las estén dando por sentado como una obligación y eso no está bien.\nQuizá no sea muy romántico agradecerse por cada pequeña cosa, pero siempre pueden tomar un momento a final del día para agradecerse genuinamente los detalles que tuvieron el uno con el otro, como hacer el desayuno, arreglar la casa o llevarse al trabajo.\n10. Mantengan contacto físico frecuente\nEl sexo y la intimidad son dos cosas distintas y las relaciones requieren ambas. La intimidad se expresa mediante bromas privadas, miradas cómplices, pero sobre todo mediante contacto físico.\nAsí que acostúmbrense de nuevo a tocarse, a acariciarse y a besarse con frecuencia; sin ningún motivo y sin que necesariamente planeen terminar en la cama. Que los abrazos y el afecto se conviertan en parte de su rutina.\nUna de las mejores cosas que pueden hacer las parejas para incrementar su confianza individual y mutua es ejercitarse. El ejercicio libera una serie de hormonas que ayudan a las personas a sentirse mucho mejor en todos los aspectos.\nAdemás, ejercitarse juntos y comprometerse con un estilo de vida saludable los ayudará a tener más cosas en común e incluso a aumentar la libido.\n12. Aliméntense sanamente\nEs típico que cuando una relación comienza a estabilizarse, ambos miembros engorden un poco y eso se debe a que comparten cada vez más antojos y pueden llegar a convertir la comida chatarra en parte de su rutina.\nAunque no lo creas, permitir que esto suceda afectará la confianza de ambos y eso puede llegar a derivar en problemas entre ustedes. Lo mejor es que se mantengan todo lo sanos y activos que sea posible y que lo tomen como un objetivo serio de pareja.\n¿Cuál es el problema con estar inseguro en una relación?\nPara nosotros como seres humanos el amor es muy importante. Todos necesitamos sentirnos seguros de que la persona con la que estamos nos ama tal cual como somos.\nEs muy importante que la relación en la que estemos se construya día a día a través de la confianza que se tenga el uno al otro.\nSentirte inseguro es normal, siempre y cuando no lo lleves a los extremos. Es decir, que no te escudes detrás de esa inseguridad para no darte la oportunidad de que la relación fluya.\nRecuerda: siempre va a existir el riesgo de que no funcione, pero… ¿qué tal que sí funciona y dejas que tus miedos te paralicen?\nLo primero que debes hacer es saber qué es lo que te hace sentir inseguro y hacerle frente a ello. No dejes que los fantasmas llenen tu mente por cosas que no son ciertas.\nSuele pasar que nuestro cerebro es capaz de crear un problema gigantesco donde no existe y también es habitual que tengamos el temor a que nos rechacen.\nPero lo importante es dejar el drama a un lado y disfrutar de la experiencia de compartir nuestra vida con alguien.\n¿Por qué me siento insegura en mi relación?\nUno de los peores enemigos que puede tener una relación es la inseguridad de alguna de las partes involucradas. Eso nos lleva muchas veces a tener problemas con nuestra pareja.\nPor eso, a continuación te doy algunas de las posibles razones por las cuales nos sentimos inseguras al momento de estar en una relación:\nEs posible que, si en algún punto de la relación nos fueron infieles y perdonamos dicha infidelidad, estemos propensas a sentir que esto pueda volver a ocurrir.\nMuchas veces nuestra pareja recurre a mentirnos, porque piensan que si nos dicen la verdad nosotras nos molestaremos. Así que una vez descubierta la mentira es muy difícil volver a confiar en ellos.\nCuando no entablamos conversaciones con nuestra pareja desde el inicio de la relación sobre nuestros intereses o disgustos, eventualmente se volverá cada vez más difícil entrar en confianza.\n¿Cómo ser segura de mí misma ante un hombre?\nCon el paso del tiempo hemos visto cómo las mujeres han tomado un rol diferente en la sociedad, apoderándose de ramas de estudios y teniendo éxito en distintos terrenos laborales.\nPor ello, ser seguras de nosotras mismas ante un hombre se ha vuelto una necesidad, ya sea para competir en terrenos labores o para comenzar nuevas relaciones, pero… ¿qué debo hacer para ser segura de mí misma ante un hombre? A continuación te daré algunos consejos:\n1) Si quieres conocerlo, se tú quien dé el primer paso. Eso seguramente lo sorprenderá.\n2) Muéstrale un poco sobre tu vida laboral y académica, pero también muestra mucho interés en la suya.\n3) Sé tú misma desde el comienzo de la relación y así él sabrá quererte tal como eres.\n4) Las chicas también podemos ser graciosas y divertidas. No dejes de mostrarle tu buen humor.\n5) Siempre conversa con él sobre temas que sean del interés de ambos. Eso hará que todo fluya entre ustedes.\n¿Cómo ser más seguro de sí mismo y vencer la timidez?\nA pesar de que en la actualidad hay muchísimas formas de comunicación y distintas vías para conocer nuevas personas (e incluso para encontrar nuevos intereses), siempre habrá quienes se sienten asustados por su timidez.\nLas personas que son tímidas siempre tienen el deseo de experimentar su vida social, pero están atemorizados porque piensan que serán rechazados y juzgados por la sociedad.\nLa timidez en sí no es algo que sea imposible de vencer. De hecho, a través de algunos ejercicios puedes superar con éxito cada uno de tus miedos:\n1. Escribe una lista acerca de tus miedos y sobre lo que te provoca ansiedad.\n2. Prueba la meditación.\n3. Cuando sientas miedo o ansiedad de hacer algo, toma largas y profundas respiraciones.\n4. Enfrenta paso a paso cada uno de tus miedos y sin ejercer presión sobre ti mismo.\n5. No dejes que nadie te presione a hacer algo que no quieres.\nLee nuestra sobre cómo dejar de ser inseguro: 10 Cosas que tienes que recordar\n¿Cómo ser más seguro al hablar?\nMuchas veces la comunicación con otras personas se vuelve algo importante que debemos enfrentar día a día y, por supuesto, no todos somos diestros en dicho tema.\nMostrar la seguridad que tienes en ti mismo al hablar es un miedo con el que todos en algún momento tenemos que lidiar.\nPersonalmente, en algún punto de mi vida esto se volvió un problema que tuve que aprender a superar. Por supuesto, poco a poco y siempre creyendo en mí misma pude lograrlo, pero… ¿cómo lograr mostrar seguridad al hablar y más cuando se trata de mi pareja?\nNunca mires a los lados, hacia arriba o abajo cuando estés hablando con tu pareja. Siempre mírala a los ojos. Te aseguro que esto te causará mayor seguridad y podrás hablar con naturalidad.\n2. Exprésate sin tanto rodeo\nAl momento de hablar, no expliques por qué vas a decir lo que tienes para contar. Solo habla directamente sobre el tema.\nCuando te sientas un poco nervioso, respira profundamente y no dejes que tus miedos te venzan. ¡Puedes lograr lo que quieras!\nTe darás cuenta de que no es tan difícil tener la confianza y seguridad necesarias para ser feliz al lado de quien amas y compartiendo momentos inolvidables. Solo date la oportunidad.\nSiempre recuerda que eres tú quien decide cómo llevar su propia relación, pero no hay nada mejor que sentirte en paz contigo mismo y con quien está a tu lado.\nEl amor es el sentimiento más hermoso que podemos encontrar en el mundo. Permítete vivirlo sin problemas del pasado y sin miedos, pues créeme que encontrarás las mejores recompensas.\nAsí que no te permitas caer en relaciones tóxicas que te lleven al desamor solo por sentirte incapaz de aprender a cómo ser seguro de sí mismo en una relación. Atrévete a seguir nuestros consejos y a ser feliz con quien amas.\nHaz clic para aprender más sobre cómo dejar de ser intenso en tus relaciones: Sigue paso a paso esta guía\nTe dejamos nuestra guía sobre las 7 formas de saber si tu relación tiene futuro\nConoce las 8 reglas para las relaciones ocasionales que tienes que seguir para que funcione\nArtículo anterior 95 cosas qué hacer cuando estás aburrida\nSiguiente artículo Reglas para mantener una relación a distancia viva


Reabrimos el próximo sábado 23 de mayo - Parc Samà\n• El jardín histórico de 14 hectáreas de naturaleza ofrece una experiencia de visita donde prima la seguridad de los visitantes en un entorno de serenidad, sin aglomeraciones\n• Se ha elaborado un riguroso plan de contingencia para reducir el riesgo de contagio: controles de aforo, recorridos de sentido único o cartelería informativa, entre las medidas adoptadas\n• Campaña «Naturaleza de Héroes«, es la campaña de regalo de pases anuales del Parc Sama, nuestas Samalinas, para reconocer el trabajo que los profesionales sanitarios\n• La apertura del parque permitirá la incorporación de 10 trabajadores y contribuirá a que Cambrils se posicione como un destino turístico seguro\nSeguimos todos los protocolos higiénico-sanitarios\nPor fin volveremos a abrir las puertas de Parc Samà para el disfrute de los visitantes el próximo sábado 23 de mayo bajo unos rigurosos protocolos higiénico-sanitarios que integran todos los requisitos de seguridad exigidos para los ‘Sitios Patrimoniales’.\nConstruido en 1.881, el Parc Samà es un espacio al aire libre de 14 hectáreas de superficie donde habitan más de 1.500 especies vegetales. Se trata de uno de los mejores ejemplos de la jardinería del Romanticismo en España; el parque pertenece a la Itinerario Europeo de Jardines Históricos y está protegido como Bien de Interés Cultural (BIC).\nDNA Turismo y Ocio, empresa gestora de Parc Samà, ha elaborado un estricto plan de contingencia que sigue las recomendaciones específicas del Instituto para la Calidad Turística Española (ICTE), con el visto bueno de las autoridades sanitarias. DNA también ha recogido las indicaciones del Comité Nacional Español de ICOMOS (Consejo Internacional de Monumentos y Sitios), organización internacional no gubernamental asociada con la UNESCO, que ha puesto en marcha un grupo de trabajo sobre patrimonio y Covid-19 del que el Parc Samà forma parte.\nUn resumen de las medidas adoptadas en el Plan de Contingencia por Covid-19 del Parc Samà se pueden consultar en este documento, entre ellas:\nDistancia mínima de seguridad garantizada\nLas 14 hectáreas de extensión permiten a los visitantes disfrutar de la serenidad y la naturaleza sin aglomeraciones. Las limitaciones de aforo, así como el recorrido de dos kilómetros de sentido único que discurre por grandes avenidas entre vegetación permiten disfrutar del entorno sin estrés y manteniendo en todo momento la distancia de seguridad.\nSe ha instalado un control de aforo para no superar los 300 visitantes dentro del parque. En el caso del recién inaugurado invernadero de plantas tropicales ‘Alfonso de Fontcuberta y Samà’ -que rinde homenaje al VII Marqués de Marianao y alberga más de 75 especies de palmáceas y otras especies vegetales-, se ha establecido un itinerario de una única dirección y un aforo de 15 personas, al igual que en el ‘Aviario de Marianao’, que alberga más de 50 psitácidas (loros) de Centroamérica.\nEn el caso del laberinto de maíz, -dedicado este año a conocer los Objetivos de Desarrollo Sostenible mediante un juego de pistas-, se han diseñado pasillos de dos metros. El bar-museo y la zona de picnic se han acondicionado para garantizar la distancia entre las mesas.\nA la entrada al parque el visitante pasará por una alfombra desinfectante para asegurar la limpieza de las suelas de los zapatos. En la taquilla, así como en otras zonas comunes, el visitante dispondrá de geles hidroalcohólicos. Los lavabos se desinfectarán y limpiarán seis veces al día, al igual que las mesas de picnic, y demás mobiliario del parque. Jardineros, personal de mantenimiento, cuidadores de fauna y personal de atención al público disponen de EPIs certificados en función de su puesto y nivel de riesgo. También se les ha dado formación sobre su correcto uso.\nComunicación de las medidas implementadas\nEl parque informará al visitante antes de la confirmación de reserva o compra de entradas sobre las medidas de prevención. Se potenciará la venta de entradas por internet en la propia web del parque. También se ha instalado cartelería con información de las medidas preventivas implantadas, así como la indicación de los aforos de cada espacio.\nCampaña «Naturaleza de Héroes»\nCon el fin de para reconocer el trabajo que los profesionales sanitarios están realizando desde el inicio de la pandemia, el Parc Samà pone en marcha ‘Naturaleza de Héroes’, una campaña de regalo de pases anuales gratuitos, nuestras Samalinas. Los trabajadores sanitarios deberán mostrar a la entrada del parque su acreditación colegial -o la del centro o servicio al que pertenecen- y será válida para todo el año 2020. “Por vuestro compromiso, esfuerzo, dedicación, sacrificio, por vuestra naturaleza de héroes, os regalamos un trocito de la nuestra”, subraya el leit motiv de la campaña.\nCosta Daurada, destino turístico seguro\nEl jardín histórico del Parc Samà, se ha consolidado como una importante atracción de visitantes de Cambrils. El pasado año recibió a 115.000 visitantes y en 2020, pese a las circunstancias excepcionales, espera contribuir al posicionamiento de Cambrils como destino turístico seguro. “El impacto económico de esta crisis sanitaria lo debemos mitigar entre todos, y el Parc Samà quiere contribuir a que Cambrils y la Costa Daurada se posicionen como un destino seguro para el mercado turístico este año”, exponen los gestores..\nLa reapertura del parque permitirá rescatar de un Expediente de Regulación Temporal de Empleo (ERTE) a 10 trabajadores: “Queremos que el visitante sea consciente de que con su visita contribuye a la generación de empleo y a la conservación de esta joya que aúna historia, cultura y naturaleza”.


Mini Máquinas Cortadoras y Rebobinadoras Voladizas,Máquinas Cortadoras y Rebobinadoras de PP,Máquinas de Corte y Rebobinado de Papel Resistente\nMini Máquinas Cortadoras y Rebobinadoras Voladizas\nSomos un reconocido fabricante y proveedor de Mini Máquinas Cortadoras y Rebobinadoras Voladizas en China. Nuestro equipo de diseñadores experimentados y talentosos puede diseñar y fabricar Mini Máquinas Cortadoras y Rebobinadoras Voladizas especializado para cumplir con requisitos únicos. Nuestra empresa cuenta con la certificación ISO9001 e ISO14001, y nuestros productos cuentan con la certificación CE. Por lo tanto, nuestros productos son solicitados por clientes de Brasil, América, México, Colombia, Singapur, Malasia, Indonesia, Australia, Rusia, Ucrania, Alemania, India, Francia y muchos otros países. Además de productos calificados, también brindamos un excelente servicio al cliente. Podemos personalizar Mini Máquinas Cortadoras y Rebobinadoras Voladizas y productos relacionados para sus demandas específicas. También podemos instalar e instalar in situ servicios de capacitación para usuarios, incluido el servicio OEM. Nuestro atento equipo está listo y complacido de ayudarlo a elegir la máquina más adecuada para aplicaciones particulares. Si está interesado en nuestra Mini Máquinas Cortadoras y Rebobinadoras Voladizas, contáctenos. Damos la bienvenida a clientes de todo el mundo y agentes de ventas para asociarse con nosotros.


Fuerza Imperial - Que nuevos cambios propondrias en Ediciones Especiales futuras? - Página 8 - Foros de debate\n15 años 4 meses antes #43 por carol\nRespuesta de carol sobre el tema Que nuevos cambios propondrias en Ediciones Especiales futuras?\nLo que si no me gusto de los stormtroopers es ¿como se pueden dejar ganar por unos ewoks?. Lucas no me vengas con el cuento que hay que tener voluntad y que no todo es tecnologia por que lo que yo vi en el episodio 6 eran a unos cobardes huyendo de unos ewoks que ni siquiera podian lanzar una simple piedrita.\nBueno ese es el episodio 6 y ya no se puede cambiar por q sino iria contra todas las leyes del mundo pero por lo menos agregas escenas de stormtroopers matando ewoks. POR FAVOR!!!!!! [/QUOTE]No se pq ese odio a los Ewoks, es q no os gustan los seres entrañables?

\n15 años 4 meses antes #44 por lord malak\nlos ewoks me paresen buenos personajes,pero comparto la idea de que como pueden ser capases de terminar con una gran grupo de stormtroopers\n15 años 4 meses antes #45 por Darth Basser\nLos Ewoks me parecen un tanto infantiles, pero aun asi no los odio. Solo creo que si les vendria bien una actitud mas agresiva a la hora de atacar. Los troncos que sueltan para aplastar a los AT-ST estan muy bien, los que sueltan para que tropiesen tambien, eso esta a la atura de las circunstancias. Pero arrojar piedritas desde los arboles a los stormtroopers es ridiculo, y mas ridiculo que les funcione!\n15 años 4 meses antes #46 por Moon\n¿Son infantiles y por eso se les odia?\n15 años 4 meses antes #47 por lord malak\nsinseramente prefiero a jar jar que a los ewoks\n15 años 4 meses antes #48 por carol\nsinseramente prefiero a jar jar que a los ewoks [/QUOTE]Eres un santo...


Entrevista a Carmen Tune\n“Con la publicidad en redes es más fácil captar clientes”\nStories 23 Febrero 2022\nEl emprendimiento de los jóvenes está poco a poco llamando a la puerta del sector empresarial en nuestro país. Con más insistencia si cabe cuando se trata del mundo digital y las nuevas tecnologías. El ejemplo que encarna Carmen Tune es muy práctico.\nCon 27 años, Carmen es una joven emprendedora que ha apostado por desarrollar su marca personal en el terreno en el que mejor se mueve: el marketing digital y la publicidad online.\nDesde hace dos años, ofrece este servicio a través de su web donde ha podido captar clientes de diferentes sectores, siendo el de la psicología y el coaching con el que más casos de éxito ha conseguido. Nos cuenta la evolución que tienen las nuevas tendencias en lo que se refiere a la publicidad en redes.\nGD Empresa: ¿Qué te llevó a emprender? Cuéntanos tu experiencia como joven emprendedora.\nRespuesta: Creo que es algo que va con mi personalidad, siempre me ha gustado llevar a cabo proyectos propios, sobre todo dentro del mundo online. Cuando acabé la universidad, estuve trabajando en varias empresas, pero nunca me sentía del todo realizada. Se me metió en la cabeza que quería crear algo mío, aunque no sabía por dónde empezar ni qué pasos seguir. Me apunté a un curso de programación porque quería aprender herramientas que me permitieran crear una web o una app, pero luego descubrí WordPress y el marketing digital. Vi que esas herramientas eran muy útiles, ya que no solo me permitían desarrollar un proyecto propio, sino también promocionarlo. Así, las aproveché para crear mi proyecto de marca personal ofreciendo servicios de publicidad online.\n“Lo importante es que el trafficker sepa de estrategia y tenga una visión global para que todas las campañas tengan un sentido”\nP: ¿Qué hace un trafficker digital? ¿Cómo hacerse hueco en un terreno en el que hay tanta competencia?\nR: Un trafficker digital conecta a las empresas con su cliente ideal a través de la publicidad en Internet. Las empresas deciden hacer una inversión en plataformas de anuncios como Facebook Ads o Google Ads para que su publicidad le aparezca a los usuarios en esos canales y el trafficker es el encargado de gestionar esa inversión para que traiga buenos resultados (interacciones en redes sociales, visitas a la web, conversiones, etc.). Lo importante es que el trafficker sepa de estrategia y tenga una visión global para que todas las campañas tengan un sentido. Abrirse un hueco puede ser difícil al principio, sobre todo conseguir los primeros clientes, pero una vez empiezas vas aprendiendo, coges experiencia y te vas dando a conocer. Es cuestión de esfuerzo y constancia. Al final es un servicio con mucha demanda, ya que literalmente puede hacer crecer a las empresas y que ganen más dinero.\nP: Destacas que, según varios estudios, la inversión publicitaria en redes sociales superará a la de prensa o tv en 2022. ¿Cómo se captan clientes a través de las redes y qué ventajas tiene este tipo de promoción respecto a los medios tradicionales?\nR: Normalmente, los clientes en redes sociales se captan a través de un embudo con varias fases en el que los usuarios pasan de no conocer nada del producto o servicio a ir interesándose por él poco a poco, hasta que finalmente compran. Esto se consigue con los anuncios que vemos en redes y con otros recursos como páginas de aterrizaje o email marketing. En cuanto a las ventajas con respecto a otros medios, con la publicidad en redes sociales podemos hacer que los anuncios se les muestren a las personas con más posibilidades de convertirse en clientes. Además, se puede medir más fácilmente, ya que las plataformas de anuncios nos entregan muchísimos tipos de métricas. El poder medir también se traduce en poder ir optimizando las campañas e ir consiguiendo cada vez mejores resultados.\nP: Nos comentas que has encontrado un nicho en el sector de la psicología y el coaching. ¿A qué crees que es debido? ¿A qué otros sectores les resulta atractiva este tipo de promoción?\nR: El nicho de la psicología y el coaching ofrece resultados espectaculares con la publicidad en Facebook e Instagram. Creo que es por la creciente demanda que hay en la actualidad de este tipo de servicios. Además, creo que funciona mejor en estas redes porque los anuncios son muy visuales y es más fácil conectar con las personas y sus emociones a través de las imágenes. Otros sectores que apuestan mucho por este tipo de publicidad son los ecommerces o tiendas online, los cuales funcionan bien sobre todo cuando ya tienen ventas y lo que quieren es mejorar sus resultados. También le resulta atractiva a los vendedores de servicios o productos digitales como cursos online.\n“Hacer al usuario partícipe de una experiencia con una marca es una tendencia cada vez más presente”\nP: ¿Cuáles son las tendencias en marketing digital para 2022?\nR: Con redes sociales como TikTok, podemos ver que los contenidos más naturales y humanos son los que triunfan y esto incluye también a la publicidad. Hacer al usuario partícipe de una experiencia con una marca es una tendencia cada vez más presente, como por ejemplo a través de retos. El formato en vídeo y el dispositivo móvil van a seguir siendo los reyes. Se espera una buena evolución de los podcasts y los lives. Al volver a la presencialidad, los eventos dejarán de ser solo online para convertirse en híbridos. Habrá que ver qué ocurre con Meta y su metaverso, que a través de avatares pretende crear una experiencia inmersiva. En cuanto a tecnologías, veremos la evolución de la inteligencia artificial y su uso en aplicaciones como chatbots. Nuestra forma de buscar en Google cambia y este año se podrían utilizar más las búsquedas por imagen y por voz. La privacidad en Internet es otro factor que está en el punto de mira, ya que las cookies de terceros van a desaparecer.\n“Emprender no está hecho para los que buscan el dinero fácil”\nP: ¿Qué consejos le darías a un/a joven como tú que se está pensando en desarrollar su proyecto? ¿Qué te gustaría que te hubieran aconsejado a ti cuando empezaste o qué obstáculos has tenido hasta llegar a montar un negocio propio?\nR: Si todavía no tiene web, le diría que ese es el primer paso. A mí me ha ayudado mucho el SEO a la hora de captar clientes, por lo que considero fundamental tener un blog en la web. También le diría que no se rinda y sobre todo, que mantenga la cabeza fría. Hay que saber separar mentalmente lo laboral de lo personal y, siendo emprendedor, la línea es muy fina. Hay muchos altibajos, meses muy buenos y otros muy malos, por eso hay que intentar tomar decisiones de la forma más objetiva posible y no frustrarse o emocionarse en exceso. Emprender no está hecho para los que buscan el dinero fácil, ni tampoco para los que quieren llegar a la meta pronto. Lo bonito de emprender está en disfrutar del camino de ir superándote cada día.\nVisita la web de Carmen Tune para conocer más.


ASESINATO DE ROGER ACKROYD; LOS CUATRO GRANDES | Alibrate, la app para los amantes de los libros\n8,3 71 votos\nSinopsis de ASESINATO DE ROGER ACKROYD; LOS CUATRO GRANDES\nEl asesinato de Roger Ackroyd : La señora Ferrars ha aparecido muerta, víctima de una sobredosis de somníferos. Un año antes había fallecido también su marido, oficialmente de una gastritis aguda, aunque para Caroline Sheppard, la hermana del doctor del pueblo, se trata de un asesinato. Poco después, el cadáver de Roger Ackroyd, hombre rico del pueblo, apa-rece con una daga tunecina clavada en la espalda. Caroline sospecha que hay una relación entre las tres muertes. Afortunadamente, para ayudarla, el pueblo cuenta con un nuevo vecino, de corta estatura y grandes bigotes, con el curioso nombre de Hercule... Los cuatro grandes: Poirot se enfrenta aquí con lo que él califica como «el caso más grande de mi vida»: a la puerta de su dormitorio, un huésped inesperado y cubierto de polvo mira fijamente su guante antes de caer.¿Quién era él? ¿Sufría de un estado de shock o solo estaba exhausto? Y, sobre todo, ¿cuál es el significado del número cuatro, garabateado una y otra vez sobre una hoja de papel?.\n3 reseñas sobre el libro ASESINATO DE ROGER ACKROYD; LOS CUATRO GRANDES\nAgatha Christie (1890-1976) fue reconocida el 6 de noviembre de 2013 como la mejor escritora de novela negra británica, y su libro El asesinato de Roger Ackroyd, la mejor novela de ese género. La Asociación de Escritores del Crimen (CWA) del Reino Unido efectuó una encuesta entre autores británicos y ese fue el resultado. La novela es sencillamente extraordinaria.\nUna novela que con el clásico estilo de Agatha Christie mantiene el interés, buen ritmo y giros inesperados. He disfrutado las novelas de la autora desde niña y me parece que\testa es una de las mejores.\nLa mejor novela policíaca de todos los tiempos. Leí pocos de esta mujer pero anhelo con leer muchísimos más. Realmente, una mujer maravillosa!!!


15 Monos por menos de 50€ • Perlas y Coco\nMientras llega y no llega el buen tiempo seguro que vosotras, al igual que yo, vais elaborando vuestra wishlist con las prendas favoritas para esta temporada. Los monos siempre son una opción muy socorrida cuando tenemos ese día de no se que vestirme. Hoy os quiero dejar una selección de 15 Monos por menos de 50€. 15 Monos que dependiendo de los accesorios que elijáis podréis usarlo para el día o para la noche. Y es que esto es lo bueno de las prendas, que puedan tener diferentes combinaciones para ampliar nuestros looks ¿verdad? ¡Empezamos!\nAquí encontraréis el groso de esta selección, los monos de colores lisos son mucho más fáciles de combinar, y en un momento dado son más elegantes para llevar a cualquier evento.\nEstos monos irán perfectos con unas cuñas, sandalias plana e incluso unas deportivas para días más informales. Pero de repente te surge un evento, con unas bonitas sandalias de tacón, un clutch y hasta un tocado te pueden salvar el día.\nMango 39,99€ – Mono suelto con pantalón tipo palazzo, escote halter y tirante fino. Lleva un poco de escote en la espalda en forma de V. Con unos accesorios doraditos estarás ideal en la próxima boda. Después úsalo en tus noches de verano con ese mismo bolso y cuñas.\nZara 39,99€ – Mono plisado, escote recto con tirante fino. Pantalón estilo culotte. Ideal para bodas, bautizos y comuniones con una sandalia fina. Pero amortízalo después con tus Converse blancas.\nH&M 39,99€ – Mono con escote de gomillas y pantalón palazzo. Me encanta el detalle de los lazos en los hombros. Aprovecha el largo y ponte unas cuñas cómodas pero que no te resten altura.\nMono 29,95€ – Mono con escote en V, el delantero cruza y ata en la cintura. Pantalón efeto campana y tejido tipo canalé. Combínalo con sandalias básicas como las de Zara de dos tiras y un bolso joya lleno de color para tu próximo evento.\nMango 39,99€ – Mono similar al rosa anterior de cuerpo ancho, pero el pantalón parece más receto. Escote pronunciado en la espalda en V.\nMango 49,99€ – Mono asimétrico con volante en el escote. Pantalón fluido pero recto. Detalle de cinturón. Perfecto para tu próximo evento, busca una sandalia sencilla de tiras y un mini bolso.\nStradivarius 35,99€ – Mono de estilo blazer, cruza en delantero con dos botones, y ata con cinturón. ¿Te atreverías a llevarlo con deportivas para el día a día? Para los planes nocturnos póntelo con unos buenos salones y un bolso joya.\nH&M 44,99€ – Mono de algodón bordado con detalle de volante en las mangas y lazada en el pecho. Ideal con cuñas de estilo rústico y capazo.\nStradivarius 19,99€ – Mono corto y de tirante fino con lazada al pecho. Combinaría perfectamente con una sandalia plana en tonos neutros y capazo para el día. Para la noche un buen salón o sandalia llamativa y un pequeño bolso.\nH&M 24,99 – Mono fluido de gasa con manga acampanada. Escote cruzado en V. Perfecto para las noches de verano con una sandalia joya plana, o para un plan de sábado noche con unas cuñas altas.\nEstampados he escogido menos, ya que menos el de lunares que viene a continuación que me parece divino para cualquier evento, el resto los veo mucho más informales. Eso si con muchas combinaciones posibles también pero no para eventos.\nZara 49,99€ – Mono de mangas abullonadas y escote subido en V. Estampado de lunares en negro y blanco. Añádele color a los zapatos, un buen tocado y te podrías ir a la próxima boda de día.\nZara 29,95€ – Mono de rayas, escote en V co detalles de botón para cerrar. Cintura ajustable mediante cordón. Este mono quedaría ideal tanto con sandalia alta como con unas deportivas. Me encanta la idea que propone Zara de mezclarlo con colores vibrantes.\nSfera 29,99€ – Mono de rayas en blanco y camel. Escote en V y detalle de nudo en el pecho. Perfecto para lucir tanto con sandalia alta como con deportiva tipo converse. Busca un bolsito pequeño en color camel para completar el look.\nH&M 29,99€ – Mono de rayas, pecho de gomillas y pantalón ancho. Ideal para combinar con una sandalia plana tipo Hermés o unas Converse bajas blancas. Añádele un capazo o bolso rústico y tendrás un look ideal.


Samosas horneadas - Nutririana\nLas samosas son una especie de empanadilla que se pueden hacer fritas u horneadas. Su relleno es salado y muy variado, aunque uno de los más tradicionales es a base de patatas especiadas, cebolla, y guisantes.\nTiene un toquecito picante y su masa doradita y crujiente la convierte en el entrante perfecto para acompañar con otros platos de comida india.\nSu forma también varía según la región de la India, pueden ser triangulares, redondas o en media luna y se pueden hornear o freír. Yo opto por hornear mis samosas para que sean más saludables y siguen estando muy ricas. Prefiero no saciarme a base de frituras, sino que más bien me quede más espacio para probar y disfrutar de una mayor variedad de platos a la hora de comer.\nEsta receta es – en teoría – bastante sencilla, el mayor desafío es armar las samosas, pero una vez que le pillas el truco se hacen más rápido.\nEn mi opinión, vale la pena hacer una buena cantidad para poder compartir o repetir en los días siguientes. Una vez que estén listas las puedes disfrutar así solítas o servir con alguna salsa. Nosotros solemos acompañar con raita o algún chutney, como este, que es de manzanas y está ¡divino!\nY es que mi salsa favorita para acompañar samosas, es el chutney. En especial ¡AMO el chutney de mango! aunque la verdad es que todos me parecen súper ricos. Tienen el balance perfecto entre dulce, ácido y picante y por eso es que acompañan tan bien. Mientras que el raita vendría siendo una salsa a base de yogur que suele llevar eneldo, cebolla morada e incluso se le puede poner pepino para hacerla “más fresquita”.\n550 grs patatas\n1 taza guisantes (yo uso los congelados)\n¼ taza cebolla, cortada en cubitos\n1 CDA jengibre fresco, picadito o rallado\n¼ cdta semillas de anís\n⅛ cdta pimienta de cayena\nEn un recipiente mezcla los ingredientes secos para la masa. Agrega 1 CDA de aceite y ve añadiendo el agua poco a poco.\nMezcla con una cuchara o tenedor hasta incorporar por completo.\nPincela un plato con un poquitin de aceite (para evitar que se pegue) y frota también un poquito en tus manos. Coloca la masa en ese plato, frota con un poquito de con aceite y cubre. La idea es dejar reposar la masa por unos 20 minutos,así que mientras tanto puedes ir preparando el relleno.\nCorta las patatas en trozos de unos 2cm. Coloca en una olla con agua y cocina hasta que estén suaves. Sabrás que están listas cuando al pinchar con un cuchillo se desprenden fácilmente. Escurre el líquido y reserva.\nColoca el aceite en la sartén a fuego medio y sofríe la cebolla por un par de minutos, agrega jengibre, el ajo y cocina por un minuto más.\nAñade las especias, mezcla un poco y cocina por un minuto. Si notas que la mezcla se seca, ve añadiendo agua de a cucharadas.\nAgrega las patatas (cocidas y escurridas) y aplasta con un pasa puré.\nAñade un poquito de sal al gusto y los guisantes (aunque estén congelados). Mezcla bien y continúa cocinando por unos minutos más. Reserva mientras continúas con la masa.\nArmar y cocinar las samosas:\nPara armar las samosas guíate por la imagen, o mira el video de arriba para ver el paso a paso.\nImagen de urbanfarmie.com\nMientras armas las samosas, enciende el horno y precalienta a 200°C.\nAcomoda tus samosas sobre una bandeja para horno, pincela con un poquito de aceite para evitar que se se sequen y hornea a 200°C durante 20 minutos.\nPasado ese tiempo, dales la vuelta y hornea por unos 10 minutos más.\nDisfrútalas recién hechas y acompaña con raita o con tu chutney favorito ❤\nSi haces estas samosas, cuéntame qué te parecieron. También puedes etiquétame en Instagram @nutririana para que pueda ver y compartir tus creaciones culinarias.\nCombinación de sabores de la cocina india + Recetas\nPan naan vegano, receta fácil\nGarbanzos con arroz pilaf\nPeshwari Naan: pan naan de coco\nentrante entrantes india indu samosa samosas\n← HAMBURGUESAS DE NO-POLLO\nPastrami vegano →\nTamaño de la ración 3 samosas\nGrasas Totales 7.5g12%\nCarbohidratos Totales 53g18%\nVitamina B6 26%


Inicio > Derechos y Obligaciones > ¿Autónomo o sociedad? Diferencias, ventajas y desventajas\nCuando alguien decide emprender una actividad laboral por su cuenta, surge una duda de vital importancia: ¿es preferible hacerse autónomo o constituir una sociedad? En este artículo te explicamos las diferencias, así como las ventajas y desventajas de cada modalidad. Además de tener muy claro el negocio que quieres abordar, también es fundamental informarse sobre las diferentes opciones jurídicas que tienes a tu alcance. Te ayudamos a conocer las diferencias, ventajas y desventajas entre ser autónomo o crear una sociedad, dos de las alternativas más populares en España. Las características, beneficios y limitaciones de cada opción te ayudarán a determinar cuál se ajusta mejor a tus necesidades y a tus objetivos a medio y largo plazo.\nSer autónomo Según la Ley del Estatuto del Trabajador Autónomo, esta modalidad jurídica está destinada a las personas físicas que realizan de forma habitual, personal, directa y por cuenta propia una actividad económica o profesional con un fin lucrativo.\nCrear una sociedad limitada Fijándonos en la Ley de Sociedades de Capital, una sociedad limitada suele estar compuesta por uno o más socios, quienes pueden ser personas físicas o jurídicas, y con un capital formado por las aportaciones de cada uno de ellos. Uno de los puntos más importantes que hay que conocer antes de lanzarse a crear una sociedad limitada es que existe un capital mínimo de 3.000 euros.\nComparte el artículo: Artículos relacionadosActividades prohibidas y permitidas estando de baja¿Puede una empresa obligar a jubilarse a un trabajador?Qué hacer cuando se termina la prestación del paro\nComentarios RicardoRicardo comentó hace 7 meses Tengo doble nacionalidad ECUADOR/ESPAÑA…..En Mayo 2017 cumplo 67 años…en Marzo 2017 cummplo 12 en la SS España temgo en Evuafor 40 meses aportado a la SS Ecuador….con estos datos cual seria mi plan de jubilacipn.\ncanalJUBILACIÓNcanalJUBILACIÓN comentó hace 7 meses Hola Ricardo,


Detenido tras degollar a su hija de 2 años e intentar suicidarse en Alzira. Noticias de Navarra\nAL NO ESTAR GRAVE, HA SIDO TRASLADADO A LA COMISARÍA\nEFE - Domingo, 12 de Noviembre de 2017 - Actualizado a las 20:11h\nLa Policía en el lugar del suceso. (EFE)\nALZIRA.- Un hombre de 28 años ha sido detenido por la Policía Nacional en Alzira (Valencia) tras supuestamente degollar a su hija de dos años e intentar suicidarse tirándose desde un segundo piso, han informado a EFE fuentes de la Policía Local y de la Policía Nacional.\nPosteriormente se ha precipitado desde el segundo piso y ha sido trasladado al Hospital La Ribera, aunque al no tener heridas de gravedad ha sido llevado a la comisaría de la Policía Nacional en Alzira, donde permanece detenido.\nSegún fuentes del Cuerpo Nacional de Policía, han sido alertados sobre las 17.00 horas de que un hombre se había lanzado desde un segundo piso y estaba encima de un coche y al entrar en su domicilio han encontrado muerta a la pequeña.\nLa madre de la niña, que no estaba en casa en el momento de ocurrir el suceso, ha tenido que ser asistida de un ataque de ansiedad y trasladada al Hospital de La Ribera, según fuentes sanitarias y de Delegación del Gobierno.


Importancia de contar con un Abogado Criminalista en casos de Fraude en la Atención Médica Miami\nEl tener dos seguros de salud no es un crimen o un fraude de seguros de salud. Mucha gente tiene una cobertura secundaria, pero es importante hablar de la cobertura de seguro de salud primaria y secundaria al llenar las solicitudes. El problema surgiría si usted fuera a tratar de poner una reclamación para los dos seguros por el mismo tipo de servicio, también sería considerado un fraude de seguros de salud cuando se está preguntado específicamente acerca de otra póliza y mientes diciendo que "sí" tienes o "no" tienes una póliza secundaria. Si una compañía de seguro médico descubre que estas mintiendo, entonces, ellos pueden cancelar tu póliza de seguro.\nLos proveedores de Medicaid incluyen cualquier persona o empresa que es asegurada por Medicaid para la prestación de servicios, tratamiento o productos a los beneficiarios. Ejemplos de proveedores de Medicaid incluyen: Médicos Dentistas Farmacéuticos Enfermeras Terapeutas ocupacionales y físicos Hospitales y hogares de ancianos Agencias de cuidado de salud en el hogar Ambulancia y otras compañías de transporte médico Laboratorios de pruebas de diagnóstico Proveedores de equipos médicos duraderos\nExisten algunos mecanismos fáciles que usted puede aplicar para poder protegerse del fraude al sistema de salud médica, estos son: Hacer preguntas acerca de los servicios que recibe, por ejemplo: ¿Por qué son necesarios? ¿Cuánto cuestan? Llenar y firmar un formulario de reclamación a la vez. Preguntar acerca de anuncios o promociones que ofrecen pruebas gratuitas, tratamiento o servicios, especialmente cuando el proveedor solicita información de su seguro o una copia de su tarjeta de identificación. Tener cuidado con la divulgación de su información del seguro. Proteger su tarjeta de identificación ya que esta representa sus beneficios. Comparar las cuentas médicas con los registros. ¿Son correctas las fechas de servicio? ¿Fueron prestados esos servicios en realidad? Para las personas que tienen cobertura de la atención médica administrada, "cuestionar" los cargos que excedan el monto de su copago ya que el que lo pagará será su seguro. Reportar cualquier sospecha de fraude para investigaciones especiales.


A Estrada tiene registrados 68 perros de razas potencialmente peligrosas\nEl staffordshire terrier, el pit bull terrier y el rottweiler son los tres más comunes\nEl registro de perros de razas potencialmente peligrosas del Concello de A Estrada tiene inscritos un total de 68 canes. Las licencias expedidas para el manejo de los mismos ascienden a 71, ya que cada persona que quiera conducir por un espacio público un perro de este tipo debe contar con un permiso propio de carácter individual.\nEl censo local de perros de razas potencialmente peligrosas va en aumento. Desde enero del 2015 se dieron una decena de altas, mientras que solo fueron tramitadas tres bajas. Según la función desempeñada por los perros, estos se clasifican en tres grupos: de compañía, de guardia y defensa o de caza. El 72 % de los estradenses son animales de compañía y el 20 % son de guardia y defensa. El resto, de caza.\nPor razas, en A Estrada se impone el American staffordshire terrier, del que hay 16 ejemplares registrados. El segundo lugar lo ocupan a dúo el pit bull terrier y el rottweiler, con 11 ejemplares de cada una de las razas. El tercer puesto de la lista es para el dóberman, con ocho canes censados en el municipio estradense. Además, hay inscritos en el Concello siete perros mestizos, seis dogos argentinos, cinco mastines napolitanos, tres American staffordshire bull terrier, dos ejemplares de presa canario y un akita inu.\nEn Galicia es obligatorio también registrar a los perros de las razas bullmastiff, dogo de Burdeos, dogo del Tíbet, fila brasileiro, presa mallorquín y tosa inu. No obstante, en el listado municipal no figura ningún animal de estas razas. Curiosamente, las razas consideradas potencialmente peligrosas varían en función de la legislación propia de cada comunidad. Galicia es la comunidad más proteccionista en este sentido. Considera potencialmente peligrosas un total de 14 razas y sus cruces. Mientras, en Madrid, por ejemplo, solo se consideran potencialmente peligrosas siete razas y sus cruces.\nLos propietarios deben pasar un psicotécnico y no tener antecedentes\nLos propietarios de perros considerados potencialmente peligrosos están obligados a inscribirlos en el registro municipal y a solicitar licencia. La solicitud ha de acompañarse de un volante de empadronamiento, fotocopia del DNI y foto tamaño carné del propietario, la documentación del perro -cartilla de vacunación y papeleo del microchip-, la póliza de seguro con el comprobante del pago en el banco -mínimo de responsabilidad civil de 125.000 euros-, la autorización firmada para pedir certificado de penales -las personas con ciertos antecedentes no pueden tener perros de este tipo- y la autorización firmada para pedir certificación de sanción negativa -quienes hayan incurrido en maltrato animal tampoco pueden obtener la licencia-. Además, el dueño tiene que superar un examen psicotécnico y pagar las correspondientes tasas (2,35 euros por la licencia y 6,72 por la inscripción en el registro municipal de perros potencialmente peligrosos).\n"Hay mucho miedo infundado a estos perros"\nYolanda Magariños está convencida de que la fama de los perros potencialmente peligrosos es injusta. «En las noticias se saca lo que se quiere sacar. Se saca siempre cuando hay una mordida de un perro potencialmente peligroso, pero estoy segura de que hay más mordidas de pastor alemán», explica. «Creo que hay mucho desconocimiento y mucho miedo infundado», dice. Ese temor lo vivió ella en casa cuando quiso hacerse con Gala, su staffordshier terrier. «Mi madre al principio no me quería dejar tenerla. Le daba miedo. Cuando fuimos a verla, siendo un cachorro, me dijo que íbamos solo a mirar, pero al ver a la madre con los cachorros y lo cariñosa que era incluso con extraños en casa la convencí», explica. «Xa veu con nós», confirma María Jesús. Yolanda bautizó al cachorro como Gala. «Quería un nombre que sonara pijo, dulce, nada agresivo», comenta. Gala lleva ahora más de dos años en casa a lametazos con toda la familia. «Ás veces ata se fai pesada», confiesa María Jesús.\nArchivado en: A Estrada Maltrato animal Vacunación Tibet


Gaetano Pandolfo [email protected] | Miércoles 03 julio, 2013\nPasada la euforia de la Copa Confederaciones conquistada brillantemente por Brasil, es bueno darle un repaso táctico a la selección campeona, que será anfitriona del próximo Mundial a la que ingresa, por lo sucedido en su patio como favorita.\nAntes de ganar la Copa Confederaciones, Brasil no era favorita para dejarse el Mundial: ahora sí.\nMe parece que la formación estelar de Felipe Scolari no es difícil de maniatar tácticamente; los pentacampeones del mundo y tetracampeones de la Confederaciones, si son bien estudiados por estrategas de selecciones rivales, van a pasar problemas en el próximo Mundial para dejárselo.\nSeparemos del estudio a Julio César, sin duda un excelente portero, que todavía no comprendemos cómo lo dejó libre el Internazionale de Milán.\nLa gran ventaja que le observamos a este Brasil, arranca de una línea de cuatro defensas que es la más técnica que ha presentado en muchísimos años. Usualmente, los verde y amarillo han alineado con defensas laterales de exquisita técnica, tipo Roberto Carlos o Cafú, para citar a dos de varias decenas, pero sus centrales han sido limitados técnicamente aunque potentes en lo físico.\nHoy no: Alvez, Thiago, David Luiz y Marcelo, los cuatro son muy técnicos lo que permite que Brasil tenga marca y salida explosiva con relativa facilidad. Se unen a esta cuarteta prodigiosa los dos mediocampistas por afuera: Oscar y Neymar, complementado un sexteto que los entrenadores enemigos tendrán que ver cómo romper, desasociar y limitar. Los otros cuatro jugadores del Brasil son tácticos: los dos volantes recuperadores, Paulinho y Luis Gustavo y el binomio de ataque, Hulk y Fred.\nScolari utiliza a sus dos volantes de marca para que marquen, no para que construyan; esto le toca sobre todo a Oscar. El rol de Neymar es aprovechar la potencia física de Hulk y Fred para ponerlos de cara al marco con ventaja.\nLos técnicos rivales tendrán que trabajar en sus respectivas pizarras para romper la fenomenal sociedad entre Marcelo y Neymar por la franja izquierda que luce endemoniada, meter a Alvez en su parcela, bloqueándole la salida y aislar a Oscar.\nEl tema parece complicado pero no lo es tanto; hay que concentrarse y trabajar tácticamente sobre cuatro o cinco jugadores brasileños y no controlar a diez, como sucede cuando se busca frenar al Barcelona o a la Furia Roja en sus mejores momentos. Por ahí seguiremos.


5.1 Git en entornos distribuidos - Flujos de trabajo distribuidos\nAhora que ya tienes un repositorio Git configurado como punto de trabajo para que los desarrolladores compartan su código, y además ya conoces los comandos básicos de Git para usar en local, verás cómo se puede utilizar alguno de los flujos de trabajo distribuido que Git permite.\nEn este capítulo verás como trabajar con Git en un entorno distribuido como colaborador o como integrador. Es decir, aprenderás como contribuir adecuadamente a un proyecto, de manera fácil tanto para ti como para el responsable del proyecto, y también como mantener adecuadamente un proyecto con múltiples desarrolladores.\nA diferencia de los Sistemas Centralizados de Control de Versiones (CVCSs, Centralized Version Control Systems), la naturaleza distribuida de Git te permite mucha más flexibilidad en la manera de colaborar en proyectos. En los sistemas centralizados, cada desarrollador es un nodo de trabajo más o menos en igualdad con un repositorio central. En Git, sin embargo, cada desarrollador es potencialmente un nodo o un repositorio - es decir, cada desarrollador puede contribuir a otros repositorios y mantener un repositorio público en el cual otros pueden basar su trabajo y al cual pueden contribuir.\nEsto abre un enorme rango de posibles flujos de trabajo para tu proyecto y/o tu equipo, así que revisaremos algunos de los paradigmas que toman ventajas de esta flexibilidad Repasaremos las fortalezas y posibles debilidades de cada diseño; podrás elegir uno solo o podrás mezclarlos para escoger características concretas de cada uno.\nFlujos de trabajo centralizado\nEn sistemas centralizados, habitualmente solo hay un modelo de colaboración - el flujo de trabajo centralizado. Un repositorio o punto central que acepta código y todos sincronizan su trabajo con él. Unos cuantos desarrolladores son nodos de trabajo - consumidores de dicho repositorio - y sincronizan con ese punto.\nEsto significa que si dos desarrolladores clonan desde el punto central, y ambos hacen cambios, solo el primer desarrollador en subir sus cambios lo podrá hacer sin problemas. El segundo desarrollador debe fusionar el trabajo del primero antes de subir sus cambios, para no sobrescribir los cambios del primero. Este concepto es válido tanto en Git como en Subversion.\nSi ya está cómodo con un flujo de trabajo centralizado en su empresa o en su equipo, puede seguir utilizando fácilmente ese flujo de trabajo con Git. Simplemente configure un único repositorio, y dé a cada uno en su equipo acceso de empuje; Git no permitirá que los usuarios se sobrescriban entre sí. Digamos que John y Jessica empiezan a trabajar al mismo tiempo. John termina su cambio y lo empuja al servidor. Entonces Jessica intenta empujar sus cambios, pero el servidor los rechaza. Le dice que está tratando de empujar cambios no rápidos y que no podrá hacerlo hasta que busque y se fusione. Este flujo de trabajo es atractivo para mucha gente porque es un paradigma con el que muchos están familiarizados y cómodos.\nEsto tampoco se limita a los equipos pequeños. Con el modelo de ramificación de Git, es posible que cientos de desarrolladores trabajen con éxito en un único proyecto a través de docenas de ramas simultáneamente.\nFlujo de Trabajo Administrador-Integración\nDebido a que Git permite tener múltiples repositorios remotos, es posible tener un flujo de trabajo donde cada desarrollador tenga acceso de escritura a su propio repositorio público y acceso de lectura a todos los demás. Este escenario a menudo incluye un repositorio canónico que representa el proyecto "oficial". Para contribuir a ese proyecto, creas tu propio clon público del proyecto y haces pull con tus cambios. Luego, puede enviar una solicitud al administrador del proyecto principal para que agregue los cambios. Entonces, el administrador agrega el repositorio como remoto, prueba los cambios localmente, los combina en su rama y los envía al repositorio. El proceso funciona de la siguiente manera. (ver Flujo de Trabajo Administrador-Integración.):\nEl administrador del proyecto hace un push al repositorio público.\nEl contribuidor clona ese repositorio y realiza los cambios.\nEl contribuidor realiza un push con su copia pública del proyecto.\nEl contribuidor envía un correo electrónico al administrador pidiendo que haga pull de los cambios.\nEl administrador agrega el repositorio del contribuidor como remoto y fusiona ambos localmente.\nEl administrador realiza un push con la fusión del código al repositorio principal.\nFigura 55. Flujo de Trabajo Administrador-Integración.\nEste es un flujo de trabajo muy común con herramientas basadas en hubs como GitHub o GitLab, donde es fácil hacer un fork de un proyecto e introducir los cambios en este fork para que todos puedan verlos. Una de las principales ventajas de este enfoque es que el contribuidor puede continuar realizando cambios y el administrador principal del repositorio puede incorporar los cambios en cualquier momento. Los contribuidores no tienen que esperar a que el proyecto incorpore sus cambios; cada parte puede trabajar a su propio ritmo.\nFlujo de Trabajo Dictador-Tenientes\nEsta es una variante de un flujo de trabajo de múltiples repositorios. Generalmente es utilizado por grandes proyectos con cientos de colaboradores; Un ejemplo famoso es el kernel de Linux. Varios administradores de integración están a cargo de ciertas partes del repositorio. Se les llaman “tenientes”. Todos los tenientes tienen un gerente de integración conocido como el “dictador benévolo”. El repositorio del dictador benevolente sirve como el repositorio de referencia del cual todos los colaboradores necesitan realizar pull. El proceso funciona así. (ver Flujo de Trabajo Dictador Benevolente.):\nLos desarrolladores trabajan en su propia rama especifica y fusionan su código en la rama master, la cual, es una copia de la rama del dictador.\nLos tenientes fusionan el código de las ramas master de los desarrolladores en sus ramas master de tenientes.\nEl dictador fusiona la rama master de los tenientes a su rama master de dictador.\nEl dictador hace push del contenido de su rama master al repositorio para que otros fusionen los cambios a sus ramas.\nFigura 56. Flujo de Trabajo Dictador Benevolente.\nEste tipo de flujo de trabajo no es común, pero puede ser útil en proyectos muy grandes o en entornos altamente jerárquicos. Permite al líder del proyecto (el dictador) delegar gran parte del trabajo y recopilar grandes subconjuntos de código en múltiples puntos antes de integrarlos.\nResumen de Flujos de Trabajo\nEstos son algunos de los flujos de trabajo de uso común que son posibles con un sistema distribuido como Git, pero se puede observar que hay muchas posibles variaciones que buscan adaptarse a tu flujo de trabajo particular. Ahora puedes (con suerte) determinar qué combinación de flujo de trabajo puede funcionar mejor para ti, cubriremos algunos ejemplos más específicos sobre cómo cumplir los roles principales que conforman los diferentes flujos. En la siguiente sección, aprenderás sobre algunos patrones comunes para contribuir a un proyecto.


El 'Cacique' cazó al Zorro - VAVEL.com\nEl 'Cacique' cazó al Zorro\nColo Colo derrotó 2-0 al Atlas en territorio chileno y llegó a seis unidades en el grupo 1 de la Copa Libertadores. Kannemann se fue expulsado al minuto 81.\nColo Colo aprovechó la localía y con doblete de Esteban Paredes venció a los rojinegros del Atlas.\nLos Zorros del Atlas llegaban al partido motivados tras el triunfo histórico de 0-1 conseguido en Brasil la semana pasada ante Atlético Mineiro y aspiraba a lograr lo mismo en territorio chileno. Por su parte, el ‘Cacique’ que había perdido en Colombia con Independiente Santa Fe por marcador 3-1 sabía que tenía que aprovechar su juego de local ante los mexicanos para reponer los puntos perdidos.\nEl primer tiempo tuvo varias jugadas de peligro. Empezado el juego, Colo Colo tuvo la primera, Barroso filtró a donde llegaba Paredes pero la defensa rojinegra se mostró atenta y rompió el ataque chileno.\nDespués llegó la respuesta del Atlas al minuto 5, el brasileño ‘Keno’ buscó a Caballero en la entrada al área rival pero Vilches evitó que el paraguayo conectara con el balón. Un minuto más tarde, Caballero sacó un potente disparo de pierna zurda que pasó rozando la portería de Justo Villar. El duelo continuó siendo de ida y vuelta, Colo Colo se aproximaba e inmediatamente Atlas respondía.\nA los 10 minutos de tiempo corrido, ‘Keno’ tuvo la más clara de la primera parte, el jugador rojinegro quedó solo frente al arquero pero el disparo le salió desviado y no pudo lograr la primera anotación para el cuadro mexicano. El ‘Cacique’ seguía insistiendo y Paredes quería su gol. Flores buscaba a Paredes y Delgado a Suazo pero la última jugada era interrumpida por la zaga rojinegra.\nAl 31’, Suazo perdonó; remató a la portería atlista pero el arquero Federico Vilar rechazó para evitar el gol del cuadro chileno. En la recta final del primer tiempo, Justo Villar sacó otra pelota peligrosa de Nery Caballero para mantener el 0-0 hasta el descanso.\nPara la segunda parte se auguraba un mejor desarrollo tras haber visto los primeros 45 minutos. Millar intentó combinar con Caballero pero Vilches se cruzó y privó a los rojinegros de generar peligro en el área rival. Segundos después, Paredes remató en la portería de Vilar pero el arquero logró rechazar el esférico.\nColo Colo realizó dos modificaciones antes del minuto 60, el equipo comenzó a verse mejor en la cancha. Al 66’, Valdés mandó el balón a donde llegaba Suazo pero Venegas rompió la jugada. Un minuto más tarde, Juan Carlos Medina cometió una falta adentro del área y el árbitro del encuentro decretó una pena máxima a favor de los andinos.\nEsteban Paredes fue el encargado de patear y cambio el penal por gol para adelantar a Colo Colo en el marcador. Tras la anotación, los chilenos fueron más al ataque. Suazo sacó un potente disparo pero solo pasó cerca del poste izquierdo de la portería defendida por Vilar.\nAl 74’, Alfonso González también se animó y con la zurda mandó el balón cerca de la puerta de Villar y se perdió el del empate. La desesperación se hizo presente en los rojinegros y al 81’ fue expulsado el defensor Walter Kannemann, tras recibir su segunda amarilla por cometer infracción sobre Suazo.\nAl minuto 90 cayó el segundo gol a favor de Colo Colo, por conducto de Esteban Paredes que firmó su doblete.\nAtlas no pudo ante el Cacique y perdió por segunda ocasión en la Copa Libertadores. Colo Colo es segundo del grupo 1 con seis unidades igual que Independiente Santa Fe, mientras que el conjunto tapatío es tercero con tres puntos.


- La inversión extranjera directa\nLa República Bolivariana de Venezuela, como se conoce oficialmente, se encuentra en la parte norte de América del Sur, un lugar al que debe su triple identidad como Pueblo Andino, Amazónico y caribeño. Estratégicamente ubicado, el país tiene acceso tanto al Mar Caribe y el Océano Atlántico a lo largo de sus 2.813 kilometros (1.749 millas) de las costas septentrional y oriental. Con una superficie de 916.445 kilómetros cuadrados (353,841 mil milla cuadrada), Venezuela comparte fronteras con Colombia al oeste y al sur, Brasil al sur y Guyana al este.\nEsta república federal está dividida en 23 estados, un Distrito Capital (que incluye la ciudad de Caracas), 72 dependencias federales (islas, islotes y cayos, la mayoría deshabitados) y Guayana Esequiba. Venezuela ha estado reclamando esta última área de 167.830 kilómetros cuadrados de Guyana en los últimos 150 años. Los gobiernos de ambos países están trabajando en una solución a la disputa territorial.\nSituado en el trópico, Venezuela recibe los beneficios a de un clima cálido y lluvioso, con variaciones dependiendo de la ubicación, la topografía, los vientos dominantes y la proximidad al mar. Debido a sus dos cadenas montañosas, los Andes y la cadena costera, tiene temperaturas más moderadas que varían dependiendo de la altitud.\nCerca del 80% de la población vive en zonas urbanas en la parte norte del país, mientras que la mitad del país situado al sur del río Orinoco es el hogar de los otros 20%. La mayoría de los venezolanos son descendientes de españoles, indios nativos y africanos de la época colonial, estos grupos se unieron más tarde por inmigrantes de origen alemán, croata, italiano, español, portugués, sirio, y de origen libanés, así como un gran número de estadounidenses de América, durante del siglo 20.\nAunque el idioma oficial es el español, también hay una treintena de lenguas nativas que se utilizan oficialmente en las respectivas comunidades, entre otros guajiro, warao, pemón y kariña. Inglés es el segundo idioma para la mayoría de los profesionales, académicos de Venezuela clase media y alta. Mucha gente en las grandes comunidades de inmigrantes (árabes, portugueses e italianos, principalmente) siguen hablando su lengua materna.\n# Economía :\nEl país cuenta con inmensos recursos minerales, aunque es más conocido por sus hidrocarburos, y con razón, ya que ocupa el cuarto lugar en el mundo en reservas de petróleo ligero, el primer lugar en reservas de crudo y séptimo del gas natural, según el Informe Mundial de BP de Estadísticas Energéticas (junio de 2010). Gracias a esto, Venezuela juega un papel clave en el mercado mundial de estos productos\nEntre 1984 y 2004 la extracción de petróleo, gas y refinación representaron el 24% del producto interno bruto del país (PIB). La mayoría de las actividades en la economía no petrolera se encuentran en el sector de los servicios, que representa el 46% del PIB no petrolero, con el comercio y los bienes raíces que se levantan por encima del resto. En el caso de la producción de bienes, la manufactura ocupa el primer lugar, que aportan el 15%, seguido de la construcción con un 6% y la agricultura con el 5%.\nVenezuela es también muy rica en minerales como el hierro, bauxita, carbón, oro y diamantes, sobre todo en la región de Guayana. El estado tiene un gran interés en las industrias básicas y en el sector petrolero, ya que ambos son considerados de importancia estratégica para la nación.\nHay una fuerte industria pesquera a lo largo de la costa del mar, mientras que los recursos forestales del país y tierras de cultivo se encuentran en la zona conocida como Los Llanos (Los Llanos) y en la región andina.\nEn relación al turismo, la costa de Venezuela atrae a la gente de todo el mundo. Los principales puntos de interés del país son: el Salto Ángel, la catarata más alta del mundo, el Lago de Maracaibo, el más grande en América del Sur, el río Orinoco, la tercera más grande del mundo, el teleférico de Mérida, el más largo y más alto del mundo, además de 43 parques nacionales y 21 monumentos naturales.\n# La inversión extranjera directa:\nLos sectores que tradicionalmente han atraído capital extranjero en su mayoría son relacionados con los recursos naturales y, muy especialmente, los hidrocarburos. Sin embargo, hay un gran número de oportunidades para las actividades no petroleras en el país dado que la inversión en este sector representa sólo el 2% del producto interno bruto (PIB), según cifras publicada por el Banco Central de Venezuela (BCV) para el período 1990-2004.\nDurante los últimos quince años una serie de programas de apertura, han atraído a los flujos de divisas en Venezuela. Las actividades más populares han sido la fabricación, telecomunicaciones y banca, y los países inversores principales han sido los Estados Unidos, Japón, España, los Países Bajos, Francia, Italia y Colombia.\nDe acuerdo al registro de la inversión en el país que mantiene el BCV, como parte de su balanza de cuenta de pagos. Esta variable incluye las transferencias en efectivo o activos físicos utilizados para aumentos de capital, los fondos aportados por las empresas matrices a sus filiales, préstamos y créditos comerciales, y los beneficios que se reinvierten, incluso los que no se capitalizan.\nAdicionalmente, la Superintendencia de Bancos y otras Instituciones Financieras (Sudeban), la industria de hidrocarburos y el Departamento de Tecnología del Ministerio de Energía y Petróleo (MENPET), el Ministerio de Industrias Básicas y Minería (Mibam) y la Superintendencia de Seguros (Sudeseg) llevan registros de las inversiones en efectivo o en especie, que se utiliza para las ampliaciones de capital, en sus respectivas áreas de actividad, con independencia del momento exacto en que el aumento se aplica. Para los demás sectores de la economía es la agencia de supervisión de la Superintendencia de Inversiones Extranjeras (SIEX).\n# Comercio :\nVenezuela siempre ha desempeñado un papel muy activo en el ámbito de la integración y el comercio exterior, y es miembro de la UNASUR, el Mercado Común del Sur (Mercosur), la Asociación de Estados del Caribe (AEC) y la Integración de América Latina (ALADI) y, además, el país ha firmado acuerdos de libre comercio con México y Colombia (G-3), así como Chile.\nEl país tiene una balanza comercial favorable con las exportaciones de petróleo como su sello distintivo. Sin embargo, en los últimos años ha habido un aumento de las exportaciones no tradicionales (excluyendo petróleo y hierro), que tienen un promedio de 5,6 mil millones dólares EE.UU, el año pasado y los $ 6 mil millones de dólares EE.UU en 2003 y 2004. Por otro lado, sin embargo, las importaciones también han aumentado, por un total de EE.UU. $ 15 billones en 2004, según cifras publicadas por la Aladi.\nLos principales socios comerciales de Venezuela son los Estados Unidos, Colombia, México y Brasil. Las principales exportaciones son metales, minerales y productos químicos, mientras que las principales importaciones son eléctricos, químicos y productos de transporte, así como los productos alimenticios.


El mercadillo del Torreón sí que se celebrará el próximo verano - Todo Benicàssim\n20 abril, 2013 joancatala 0 Comment\nSOCIEDAD Muestra artesanal\nEl mercadillo del Torreón se celebrará este verano\nEl Ayuntamiento se compromete a trabajar para renovar la concesión a los comerciantes por 15 años y acogerse así al decreto del Consell que les protege\nEl tradicional mercadillo del Torreón sí se celebrará este verano en Benicàssim y sus artesanos podrán renovar, probablemente, su concesión por 15 años más. Los representantes de los comerciantes de esta popular muestra que lleva celebrándose 22 años en el epicentro del litoral benicense se mostraron ayer “muy satisfechos y contentos” con las conversaciones que están manteniendo con la alcaldesa del municipio, Susana Marqués; y la concejala de Comercio, Elena Llobell, tras salir de la última reunión con las responsables municipales este viernes.\nAgustín Vento, explicó a este diario en representación de los artesanos, que desde el Ayuntamiento se han comprometido en “trabajar para poder acogerse al decreto del Consell 65/2012 que les protege y que les concedería una prórroga de la concesión de 15 años con posibilidad de renovarse otros 15 más”. Una nueva normativa que da mayores garantías a los mercadillos artesanales tradicionales y les reconoce su función dinamizadora en la costa del Levante.\nLo que todavía no está tan claro es la ubicación de la feria artesanal, que tras la remodelación del paseo Torre Sant Vicent no puede colocarse en el mismo emplazamiento y por ello no pudo celebrarse en Semana Santa. Las conversaciones mantenidas hasta la actualidad indican al paseo de Les Arts (junto al paseo Torre Sant Vicent) como la opción más idónea, aunque el consistorio deberá obtener el consentimiento de la Confederación Hidrográfica del Júcar que es el órgano competente del espacio. Aunque también se barajan otras zonas como una parte del paseo Torre Sant Vicent, en la zona norte.\nLos comerciantes del mercadillo han confirmado su compromiso de “asumir la inversión en casetas con imagen unificada” a cambio de la concesión a largo plazo con el objetivo de mejorar la imagen de la muestra, así como su estabilidad y seguridad. Agustín Vento explicó que diseñarán sus propias casetas que, en principio, tienen preferencia porque sean de madera, sostenibles y acordes con el entorno. Incluso barajan la posibilidad de incluir un panel indicador de la feria en la entrada y de añadir el logotipo y la marca de Benicàssim. Y es que los artesanos son conscientes de que las casetas “son el futuro del mercadillo”.\nEn principio serán 20 los puestos que podrán participar en la iniciativa y el consistorio trabajará para llevar adelante una modificación de la ordenanza de este mercado ambulante con la finalidad de que prime el decreto del Consell y las nuevas condiciones con las casetas en la que se tendrán en cuenta las aportaciones de los comerciantes.\nHasta dos años de prueba de las casetas\nLos artesanos explicaron a este periódico que el Ayuntamiento les ha dado, incluso, hasta dos años de plazo para probar con las casetas y decidir cuáles son las que quieren instalar definitivamente. De momento, este verano el mercadillo se activará ya con casetas con imagen unificada que los comerciantes alquilarán. Tras las pruebas pertinentes y los diversos estudios que llevará adelante la asociación del mercadillo del Torreón, se inclinarán por el modelo que más se ajuste a sus necesidades y gustos.\n← ¿Por qué registrarse?\nInauguran la exposición Figuración XXI en el centro Melchor Zapata →\nBenicàssim celebra la XXX edición de su Mercadillo Navideño Solidario\n13 diciembre, 2020 Redacción 0\nUna congregación extranjera reabre un convento en Benicàssim


El pueblo de Cuba movilizado junto a Fidel y Raúl\nMás de un millón de cubanos marchan a las embajadas de España e Italia en La Habana. Al frente, Fidel y Raúl. “A Cuba hay que respetarla”, expresaron los manifestantes.\nPor el Este, en La Habana vieja, Fidel encabezó la marcha que pasó frente a la sede española. Junto con él, cientos de miles de cubanos de todas las edades precedidos por la banda de música de las Fuerzas Armadas Revolucionarias (FAR).\nPrimero se cantó el himno nacional de Cuba, acto seguido se dio lectura a un documento que expresaba los objetivos de la demostración. A continuación, se inició la manifestación, todos portando banderas cubanas.\nPor el oeste, Raúl Castro junto con otros comandantes de la Revolución marcharon hacia la embajada italiana en Miramar.\n¡Fidel aprieta que a Cuba se le respeta! fue una consigna largamente coreada. Para Aznar y Berlusconi, gobernantes españoles italiano, las críticas fueron acres. Führercito se le llamó al primero, aliado menor del imperialismo; Benito Burlesconi se le dijo al segundo, para fraseando a su antecesor fascista.\nLos gobiernos de España e Italia han sido activos participantes en la conspiración anticubana de la Unión Europea que fomentan los Estados Unidos. ¡No les tememos!, ¡A Cuba hay que respetarla!, decían muchas pancartas en la demostración de repudio a la política de los gobiernos europeos.\nLa Quinta Avenida estaba inundada por la música de Silvio Rodríguez y las multitudes cubanas. A las 7:30 de la mañana, del 12 de junio habían empezado las marchas combatientes.\n"Aznar marioneta, a Cuba se respeta", "Berlusconi, fascista, Cuba socialista", fueron consignas coreadas con enjundia durante las 3 horas trasmitidas por la radio y televisión cubanas.\nArtistas, intelectuales, pioneros, estudiantes, obreros, campesinos, militares y dirigentes de la Revolución, todos con una sola voluntad: defender la dignidad de la Revolución y decir NO a los intentos del imperialismo por imponer al mundo una dictadura nazifascista.\nUn día antes, Fidel había comparecido ante la televisión cubana. “No cederemos un átomo de nuestra soberanía, independencia y dignidad, dijo. La conspiración de la UE quedó hecha trizas por Fidel, especialmente con relación a la cobardía de Aznar y Berlusconi. En la marcha desfilaron los monigotes, Aznar con cuernos y la suástica nazi, Berlusconi con casco fascista.\nLa noche previa Cuba no durmió, se preparó para darle una lección moral a los gobiernos corruptos de España e Italia. Indignados, todos los cubanos, se dispusieron a marchar en protesta por la bochornosa y traicionera forma con que la Europa comunitaria se ha sumado a la genocida política hostil de aislamiento y bloqueo de Washington.\nLo había dicho el canciller cubano: "Cuba no le reconoce a la Unión Europea autoridad moral para condenarla y mucho menos para imponerle un ultimátum amenazante”. Después, en la tribuna libre los oradores, espontáneamente, tomaron la palabra para subrayar el sentir del pueblo cubano y rechazar las groseras maniobras de los gobiernos serviles del imperialismo.\nContra Cuba hay una campaña mundial de difamación auspiciada por el gobierno norteamericano. Pero, una vez más, la Revolución volvió a demostrar al mundo su capacidad de indignación, de organización, de movilización y respuesta rápida contra la agresión.\nEsta vez, Cuba se alzó frente a la soberbia europea, la vieja Europa, supuestamente culta y civilizada, que ha permanecido sorda y ciega durante años a los desmanes protagonizados por los Estados Unidos en el mundo. Al final de las marchas combatientes, los asistentes culminaron las marchas cantaron La Internacional.\n“Si la UE llegara al extremo ... de sumarse a la política de Estados Unidos en una posición común ... no podrán derrotar tampoco a la revolución, entonces crecerá la gloria de nuestro pueblo, colocarán a Cuba a la altura de una estrella”, concluyó Fidel.\nEl pueblo cubano, movilizado y consciente, defiende a la Revolución\nPueblo y gobierno de Cuba enfrentan dignamente a la conspiración imperialista


Germinar una semilla de limón en casa es muy fácil.\nEste cítrico tiene las flores muy aromáticas y es una planta fantástica para el hogar. Las semillas se deberían de plantar, al igual que le pasa la mayoría de las plantas, en primavera. Aunque si es un clima cálido se puede plantar en cualquier época del año.\nTener un limón que este sano. Abrir y sacar las semillas con cuidado. Coger sólo las semillas que estén enteras y lavarlas.\n2. En un bol pequeño poner una servilleta de papel, colocar las semillas separadas unas de otras y volver a colocar encima una servilleta de papel. Añadir un poco de agua de manera que estén las servilletas húmedas pero que al volcar el cuenco no se vea agua sobrante. También se puede colocar las servilletas mojadas dentro de una bolsa que tenga cierra fácil.\n3. Durante el período de germinación, que serán entre una y dos semanas mas o menos, debemos observar que siempre estén las servilletas húmedas.\n4. Una vez se vea la raíz. Coger una maceta y añadir unas cuantas gravas en su interior.\n5. Añadir tierra para semillas o de semillero, es una tierra rica en nutrientes y suelta. Hacer un pequeño orificio en la superficie. Colocar la semilla con la raíz hacia abajo a una profundidad de dos o tres veces su tamaño y de forma individualizada. Si la maceta es grande colocar varias semillas bien separadas entre ellas.\n6. Tapar con un poco de tierra y añadir un poco de agua para humedecer la tierra. Vigilar que la tierra este siempre húmeda pero sin encharcarse. Se puede tapar con una bolsa o film de plástico para crear un pequeño invernadero. Para comprobarlo basta con hacer presión sobre la tierra:\nSi notamos la humedad en los dedos y se nos adhiere un poco de tierra es porque esta húmeda y no hace falta regar hoy, habría que comprobarlo mañana.\nSi notamos que el suelo esta blando y tiene un color oscuro, nos deja los dedos húmedos, y hay sensación de que hay agua donde se ha comprimido es porque esta demasiado mojado y no debemos regarlo en un par de días.\nSi notamos que el suelo está duro con un color claro y está seco al tacto, es necesario regarlo hoy.\n7. En un par de semanas se debe ver como asoma la planta en la superficie. Este sería el avance de la planta en una foto cada dos días:\nPodéis ver la segunda parte aquí:\nEsta entrada fue publicada en Jardinería - HUERTO URBANO, Limonero y etiquetado cultivar, ecologico, en casa, hazlo tu mismo, limon, limonero, plantar, transplantar. Guarda el permalink.\n← MASA MADRE sin gluten: el pan sin masa madre no es pan\nTrasplantar un limonero con ayuda de un pañal de bebé (segunda parte) →\n2 comentarios en “En solo 7 pasos: germinar y plantar una semilla de limón (Primera parte)”\nPingback: Trasplantar un limonero con ayuda de un pañal de bebé (segunda parte) - Hazlo tu mismo en casa


Altizia Team :: Zona Gamer :: Emuladores y Roms\npor Migca el Lun 21 Ene 2013, 11:54\nSupongo que ya todos lo conocéis, pero me tomo la liberta de postearlo por si alguien no lo conoce todavía o en su defecto no lo tiene/lo ha perdido.\nWinDSpro es un emulador para Nintendo DS, el cual dentro del mismo tiene diferentes variantes de emuladores de DS para gusto del consumidor. El mismo, incluso, incluye el Visual Boy Advance, que es un emulador de Game Boy Advance incluso todo lo anterior.\nGracias a esta pequeña maravilla, podréis disfrutar del maravilloso mundo de la emulación.\nSi, ese mundo que nos ayuda a poder jugar todo lo que jamás llegó a nuestro país o no compramos en su momento y probablemente ya jamás conseguiremos comprar... Esos juegos que nadie tradujo por nosotros hasta que llegó un grupo de fans y lo hicieron. En la mayoría de los casos, "a su manera", pero lo hicieron. Y es que la voluntad es lo que cuenta.\n- Para instalarlo, simplemente extrae los archivos del compresor donde prefieras tenerlos. Una vez extraído, abre el archivo "windspro2013.exe" y dale a "Instalar". (O lo que salga, ya sabes, dile que sí a todo y eso...)\n- Para utilizarlo, simplemente abre ese icono con imágen de DS en 3D, llamado igual que todo ; WinDSpro. Una vez dentro, escoje el emulador que quieras utilizar.\n- Cuando hayas escogido el emulador que quieras, ve a "Archivo" y busca el juego que quieras emular. Acepta y ¡voilà!\nSi trasteáis un poco con él, veréis que podéis personalizarlo, cambiar su imagen de fondo entre otras cosas ~\n(Yo solo le cambié la imagen del fondo y creo que algún color a los botones... Ahora no recuerdo como era el predeterminado)\nAsí que, sin más dilación, os dejo el hasta hoy "Emulador predilecto" para emular DS y GBA : WinDSpro\nOpinion personal: No está nada mal, pero yo soy muy de Visual Boy Advance. Y es que, prefiero los juegos de la GBA hacia detrás que hacia delante... Me gustaban esos grafiquillos 2D. Pixel lover ♥ ~


No. 81 - Atalante - La camarista - Limpiar los cuartos de la propia identidad - Rodrigo Martínez\nATALANTE / agosto-septiembre 2019 / No. 81\nLimpiar los cuartos de la propia identidad\nMéxico, 2018, 112 min\nEve va y viene por los pasillos de un piso de hotel casi intemporal. Usa la regadera de una habitación recién desocupada. Descansa en el borde de una cama recién tendida. Curiosea y añora los objetos olvidados. Administra los coqueteos de un empleado. Mientras va y viene por un piso que le ofrece estos pocos instantes de sosiego entre tantos cuartos por asear, la camarista a veces usa el elevador. Cuando asciende su mirada posee un brillo tenue. Eve sabe que deja momentáneamente la horizontalidad de sábanas rugosas, retretes salpicados y olores ajenos para aproximarse al nivel anhelado por todas las trabajadoras. Es allí donde la muchacha se escabulle para mirar un trozo del allá afuera antes de volver a la soledad mecánica de su faena; antes de abordar un elevador en descenso, ahora taciturna, para seguir limpiando los cuartos de su propia intimidad.\nIdeada como un homenaje a la mujer y al oficio, La camarista fue el segundo ejercicio de adaptación que Lila Avilés (Ciudad de México, 1982) diseñó a partir del libro fotográfico donde Sophie Calle plasmó objetos de los huéspedes de un hotel de Venecia en 1981 (L´Hotel). Luego de elaborar una pieza para teatro inspirada en aquellas fotos, la cineasta presentó una ópera prima que sumó dos elementos a la idea originaria de la artista visual que trabajó como camarista: un lenguaje cinematográfico minimalista y el contexto de una ciudad donde existen oficios invisibles que son tan imprescindibles como exhaustivos y que en su mayoría son realizados por mujeres. El resultado fue un relato intimista que hace pensar en que una mujer hace una vida entera prácticamente en el encierro.\nEn un hotel de lujo en la Ciudad de México, Eve (Gabriela Cartol) procura asear las habitaciones que le asignaron para salir a tiempo y volver a casa con su hijo. La sobrecarga de labores impide que logre su cometido, pero la joven persiste en el empeño guiada por la promesa de un ascenso al piso más ostentoso del edificio: el número 42. El anhelo de merecer una jornada menos exhaustiva tiene otros catalizadores: un vestido rojo que la gerencia entrega a las empleadas destacadas y los comienzos de una amistad con una camarista elocuente y divertida, conocida como Minitoy (Teresa Sánchez), con quien asiste a clases dentro del propio hotel mientras intercambian asignaciones para ayudarse.\nPara articular el punto de vista íntimo que sobresale en La camarista, Lila Avilés hizo de la cámara fija un sistema de seguimiento y observación de la protagonista. Sin sobrecargar la imagen con la gestualidad de Eve, la realizadora estableció una interacción entre el personaje y el espacio siempre interior del hotel que se repite para procurar una aproximación gradual a la intimidad de la joven. La riqueza de esta mirada no reside solamente en la habilidad de Gabriela Cartol para potenciar el silencio con sus miradas como antes lo hizo en los minutos mudos de La tirisia (Jorge Pérez Solano, 2014), sino en las variadas situaciones en que Eve aparece en pasillos, camas y baños hasta dar la impresión de una temporalidad más vasta que nos familiariza con la experiencia de una rutina exhaustiva. Aunque los espacios sean similares todo el tiempo, cada plano tiene una solución diferente. A pesar de que casi siempre hay personajes en escena, directora y actriz lograron una transformación sutil del entorno al asociar a Eve con las cosas y las habitaciones.\nEn la película ganadora del Ariel 2018 a la mejor ópera prima, Lila Avilés no se propuso un ejercicio vanguardista sobre la soledad enajenante de una mujer explotada (como ya hizo Chantal Akerman en 1975 con su Jeanne Dielman...), sino el descubrimiento de metáforas fundadas en la observación minuciosa de ventanas, pasillos, puertas y colores, así como las variaciones que estos motivos adquieren en su nexo con la protagonista. En la película, un baño representa la faena más fiera de limpieza al tiempo que una ducha liberadora; el ventanal ante el que las empleadas tienen prohibido detenerse expresa un anhelo de emancipación; el ascenso y el descenso de un elevador evoca los estados anímicos de la muchacha. El espacio cambia con la percepción de la joven de 24 años. La inteligencia visual de La camarista reside en su capacidad de concatenar una textura realista con un tratamiento metafórico del entorno de modo que el encuentro con una terraza donde Eve al fin se comunica con el exterior es un instante simbólico, redentor, casi equivalente al que vimos en las primeras secuencias de Roma (Alfonso Cuarón, 2018) en alguna azotea.\nFrente a la anécdota presuntamente mínima del guion escrito por la directora junto con Juan Carlos Márquez, La camarista consiste en una serie de encuentros y desencuentros con personajes cotidianos tan diversos como el documentalista que colecciona amenidades, la gerente que inventa pretextos para postergar la entrega de un vestido olvidado o la empleada chantajista que "hace su luchita" para vender mercaderías de catálogo. Como sucede con Minitoy, cuya apariencia y personalidad son totalmente opuestas a Eve, cada uno de ellos irrumpe en situaciones rutinarias con una finalidad más ambiciosa que evadir la monotonía de la imagen. Aunque podría parecer que se trata nada más de un elemento humorístico, el personaje que construyó Teresa Sánchez, sobre todo con el léxico, es suficientemente realista y nos aproxima más a un mundo laboral convertido en una vida entera en el encierro. Amistad, educación, afecto y sexualidad transcurren enajenándose en un sistema de presuntos ascensos que implica toda clase de sacrificios. El tiempo individual, el tiempo familiar y hasta el tiempo íntimo se reducen y desgastan ante la omnipresencia de un hotel donde solamente las ventanas, las duchas y las azoteas permiten instantes mínimos de fuga.\nEn una secuencia, una mujer extranjera busca una camarista que haga la tarea de una nana. Eve visita a la madre tantas veces que establece cierta intimidad con un bebé ajeno luego de varias jornadas en que dejó de ver a su propio hijo porque debió dormir en el hotel para hacer méritos. Los sucesivos encuentros de Eve en realidad nos revelan su propio ser. Cada uno de los personajes son manifestaciones de su situación. Eve en realidad está hallándose a sí misma. Al mirar a otros se mira a sí misma como la miramos: hincada porque recuerda a alguien, extraviada la mirada hacia la altura de la ciudad o sentada en la ducha con la cara alta. Eve recorre el hotel para caminar por su propia interioridad. Cada descubrimiento detrás de las puertas, en el antes y después de las clases o en la soledad de las habitaciones ocupadas y desocupadas es más bien la revelación de una parte de su propia realidad. Encierro y sacrificio: más allá del piso 42, la identidad de la camarista está al final de ese itinerario siempre horizontal por un mismo piso, por un mismo espacio que parece ser el único posible.\nEn tiempos de escrutinio y oposición firme a las violencias que padecen las mujeres, podría cuestionarse el tratamiento de ciertos aspectos del ámbito laboral representado en La camarista. Si bien puede verificarse que es un oficio habitualmente asignado a mujeres, hay algunos personajes que, en el contexto actual, podrían resultar inverosímiles; es el caso del empleado de limpieza que coquetea con Eve dibujando corazones con jabón en las ventanas. El contexto obliga a pensar que las condiciones de trabajo de las camaristas están sometidas a situaciones más graves que la explotación laboral, lo cual no es un asunto menor, pero la mirada de Lila Avilés pretendió revelar aquello que ella misma denominó como una "humanidad empática" (entrevista con Cineteca Nacional, 2019). El tono de esta mirada recurre a un realismo sensible con un sentido igualmente relevante: el encuentro de la mujer con su propia identidad a pesar de la imposición de un orden social. Incluso, este episodio del filme ilustra una dimensión a menudo desconsiderada al expresar la sexualidad de una mujer de clase trabajadora.\nAl añadir un contexto socioeconómico a su idea fotográfica del tema, Lila Avilés encontró y mostró una realidad ya exhaustiva donde los síntomas sociales están plasmados en metáforas como la que ofrece la silenciosa operadora del elevador: símbolo de la invisibilización sistemática que padecen las cientos de mujeres que sostienen economías enteras con un trabajo arduo, pagado a medias, desprovisto de otras oportunidades y que a menudo acaba con su salud. La mujer que lee libros en el ascensor actúa como un engranaje más. Invisible para casi todos, presiona los botones del armatoste luego de escuchar las solicitudes de clientes y trabajadores. Después de la camarista, este personaje es el más fílmico de toda la película. Siempre en un rincón del elevador, articula un diálogo de silencios y miradas que nos hacen notar que está allí y que se trata de esa mujer a la que Eve le habla un día, finalmente, sin darse cuenta todavía de que le habla a quien ella misma podría ser si transcurren demasiados años sin que alcance el piso 42.\nRodrigo Martínez Martínez. Es docente, investigador y editor. Ha impartido asignaturas, cursos y diplomados de cine y de análisis audiovisual en la UNAM, la UAM, la UACM y en la escuela de cine Arte7. Ha publicado en las revistas Icónica, F.I.L.M.E y Punto de partida.