Hallaron un cuerpo calcinado en un auto y dos manos en un volcadero\nInicioPolicialesHallaron un cuerpo calcinado en un auto y dos manos en un volcadero\nEl cadáver sería del hermano de la dueña del auto incendiado, un chofer del Ministerio de Salud de Entre Ríos. Ambos hallazgos podrían estar relacionados entre sí.\nDos macabros hallazgos tuvieron lugar en la mañana de este martes en Paraná. En primer lugar, fue encontrado un auto quemado intencionalmente, con el cuerpo calcinado de un hombre adentro, en la zona de la cancha del Club Ciclón del Sur de la capital entrerriana.\nAutoridades policiales confirmaron que el Renault Clio pertenecía a una mujer y ya se presumía que la persona en su interior era el hermano de la propietaria del vehículo.\nPoco después, personal del volcadero municipal paranaense hallaron dos manos en una bolsa plástica.\nLos investigadores no descartan que ambos hallazgos estén vinculados entre sí.\nEntre los datos que surgieron se pudo confirmar que el cuerpo se encontraba en la parte trasera del Renault Clio y correspondería a un hombre de unos 40 años de edad.\nPersonas que lograron ver la terrible escena señalaron que el hombre se encontraba con los brazos hacia atrás, “como si estuviera atado”, relataron.\nLa planificación del hecho, y llevar el auto a un descampado, muestran un asesinato con escasos precedentes en Paraná, según consignan medios locales.\n“Todo hace suponer e indicaría que la persona hallada es el hermano de la propietaria del vehículo, porque hasta el momento no aparece”, remarcó en diálogo con un canal de televisión entrerriano el comisario Fabio Jurajuría, Jefe de Investigaciones.\nEl hombre asesinado sería un trabajador de la Provincia que hasta el momento no tendría antecedentes policiales, como tampoco conflictos de vieja data. “Los familiares indicaron que el hombre se desempeñaba como chofer en el Ministerio de Salud y según lo que pudimos investigar, es una persona correcta y que aparentemente, no tenía problemas con nadie”, resaltó el funcionario policial.\nEn cuanto al hallazgo de dos manos en el volcadero municipal, se reportó que fue un llamado al 911 el que dio aviso. Cuando se comisionó una patrulla al lugar, se constató que en el basural había una bolsa con el macabro contenido en su interior. Así lo confirmó el jefe de la Departamental policial de Paraná, Raúl Menescardi, a medios locales.\nLa Policía investiga la posible vinculación de los dos hechos, mientras se esperaba la autopsia en el cuerpo totalmente calcinado para corroborar si conservó sus miembros superiores.


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Empresas telefónicas apuestan a la red LTE - ElCapitalFinanciero.com - Noticias Financieras de Panamá\nEmpresas telefónicas apuestan a la red LTE\nLa guerra por ganar mercado se extiende a toda Centroamérica\nLa red de datos LTE (Long Term Evolution, por sus siglas en inglés) alcanzó un nuevo hito con casi 500 millones de conexiones en todo el mundo al término de 2014. Y para sumarse a esta tendencia la operadora de telecomunicaciones Claro Panamá, realizó el lanzamiento oficial de la red 4G LTE.\nAdemás de la implementación de la red LTE, Claro Panamá ofrece a sus clientes el nuevo servicio Claro 4G Sin Fronteras en Centroamérica y México, que permite realizar llamadas, navegar y enviar SMS a una tarifa local a cualquier operador de Claro en Costa Rica, Nicaragua, Honduras, El Salvador, Guatemala y México.\nPara vivir la nueva experiencia el usuario debe contar con un teléfono inteligente LTE (Smartphone) y portar un chip de celular 4G LTE.\nFunciona igualmente para los planes prepago y postpago y las zonas de cobertura LTE son: La ciudad de Panamá, Panamá Oeste, Colón y Chiriquí.\nLa red es la más avanzada del mundo y permite una interacción más rápida y fluida en aplicaciones, servicios avanzados, transferencias y descargas.\nAntonio García, gerente de Desarrollo Comercial de Claro Panamá, indicó que la nueva red marca un hito en la evolución de las telecomunicaciones en Panamá, dando acceso a los usuarios a una experiencia de última generación con mayor velocidad y cobertura que pone en sus manos un mundo de posibilidades sin límite.\nReafirmamos nuestro compromiso de continuar brindando la mejor oferta de valor en telefonía celular y datos del mercado, agregó García.\nMientras tanto, Oscar Borda, director general de Claro Panamá, dijo que la empresa continuará invirtiendo en proyectos para extender el acceso a las telecomunicaciones a todos los rincones del país, con calidad y eficiencia.\nComprometidos con la visión de nuestra casa matriz, América Móvil, hemos emprendido nuestros proyectos con la implementación de la más moderna red de Telecomunicaciones y nuevos servicios que tienen como objetivo fortalecer y ampliar la comunicación de los clientes con sus familiares y amigos, manifestó Borda.\nLa empresa tiene previsto invertir unos $200 millones anuales en los próximos tres años en el país, se informó.\nRecientemente también se incorporó a esta nueva red la empresa Telefónica Panamá con LTE Movistar, uniendo a Panamá a la lista de países que cuentan con una red de datos de última generación.\nPablo Flores, gerente de Red de Telefónica Panamá, manifestó a Capital Financiero que el objetivo es adaptarse al nuevo mundo de la comunicación de datos, a las transmisiones de video de alta definición en vivo y a la transmisión y recepción de contenido para diferentes fines.\nLa comunicación es más rápida y más ágil, también tiene mayor capacidad, lo que permite realizar un mayor número de actividades en un menor tiempo.\nTelefónica cubre con esta nueva red a la ciudad de Panamá teniendo como límites: Chilibre al Norte, al Este Felipillo y al Oeste\nPanamá Pacífico en despliegue.\nEn tanto, Cable & Wireless Panamá en el mes de febrero, luego de dos años de preparación y de una inversión inicial de cerca de $10 millones, inició su más avanzada tecnología móvil disponible, la que cubre inicialmente áreas de la ciudad de Panamá, tales como: El Casco Viejo, Bella Vista, Punta Paitilla, Punta Pacífica, Obarrio, Costa del Este hasta el aeropuerto internacional de Tocumen, Bethania, Villa Lucre, Brisas del Golf, Cerro Viento, San Antonio, Don Bosco y la ciudad de David, en Chiriquí.\nEn los próximos meses desarrollarán nuevas fases de ampliación hasta cubrir todo el territorio nacional.\nAgustín De La Guardia, presidente ejecutivo y gerente general de Cable & Wireless Panamá, explicó que los beneficios de la red 4G/LTE son extraordinarios.\nSe consultó con Digicel sobre el tema, pero hasta el cierre de la edición no se recibió respuesta.


Asesinan a un hombre a balazos en la colonia Miguel Hidalgo - El Sol de Acapulco | Noticias Locales, Policiacas, sobre México, Guerrero y el Mundo\nUn hombre fue asesinado a balazos en la colonia Miguel Hidalgo, en las inmediaciones del Centro de Salud, ubicada en la zona conurbada de Acapulco\nEn el puerto suman 20 asesinatos en abril y en lo que va del año se han registrado 141 homicidios dolosos, de acuerdo con el recuento de El Sol de Acapulco.\nEl crimen se reportó a las autoridades poco antes de las 04:00 de la tarde de este domingo en la calle Francisco Villa esquina con Silvestre Castro del asentamiento mencionado, en la parte alta de Las Cruces.\nDe acuerdo con las primeras versiones, la víctima fue perseguida por su agresor, y tras dispararle, quedó tendida a orilla de la calle con disparos; vestía un pantalón y una camisa a cuadros.\nLa zona fue acordonada por la Policía Estatal, mientras que el personal de la Fiscalía del Estado y la Policía Ministerial realizaron las diligencias de ley.


El PSPV en Godelleta amenaza al PP con una moción de censura - Levante-EMV\nA la derecha, Fayos (Cs), Prades (PUG) y López (PP). | LEVANTE-EMV\nEl PSPV en Godelleta planea presentar una moción de censura contra el tripartito de PP, Ciudadanos y la Plataforma de Urbanizaciones de Godelleta. En la agrupación socialista están «trabajando en ello» ante la «parálisis gubernamental» que se está produciendo en el municipio de la Hoya de Buñol ante la tensa relación entre los tres socios. «El pacto está roto», asevera Rafael Fora, exalcalde y portavoz socialista en Godelleta.\nFora asegura que van a tratar de negociar con el concejal de Ciudadanos, Juan Carlos Fayos, ya que según los socialistas «desde hace meses, PP y PUG vienen ninguneando y maltratando a su socio». De hecho, van más allá al afirmar que la alcaldesa popular, Silvia López, «no hace más que retrasar y obstaculizar las propuestas de Cs en el consistorio. Parece que intención es que salga del equipo de Gobierno, porque no se pueden entender las trabas que pone la alcaldía a las iniciativas de Cs», apuntan en el comunicado. Por ello, apelan directamente a Fayos para que «decida si sigue formando parte de un gobierno que ni está, ni se le espera o; por el contrario, apuesta por Godelleta y se implica en un proyecto para cambiar la inercia y dinamizar el municipio». En el PSPV local, el exalcalde lleva meses trabajando en esta herramienta para apartar al tripartito del gobierno de Godelleta, según afirmó ayer a este diario. Por ahora, «hay mucho ruido» y nada en firme, pero ya van a iniciar las negociaciones con Cs pero también con EUPV, con dos ediles y con quien presuponen que no habrá problema para que les apoyen. Además, Fora también aseguró que contactarán con la dirección provincial de los socialistas, dirigida por Mercedes Caballero, para que les autorice la maniobra. Fora se presentará como candidato de llevarse a cabo la moción.\nMientras, el concejal de Cs evitó concretar qué postura adquirirá. Desde luego, no descarta apoyar la moción, pese a que para Fayos es prioritario mantener el pacto firmado. Sin embargo, «ellos [PP y PUG] quieren romperlo, El PP es quien más ganas tiene», aseguró, quien reconoce que el trato recibido no es el de socio de gobierno, ya que no se cuenta con él en todas las decisiones municipales. Pese a todo, el martes mantuvieron los tres socios una reunión a fin de reconducir la situación, si bien la relación no va más allá «de la cordialidad».\nPor su lado, la alcaldesa Silvia López restó importancia a la amenaza del PSPV porque en otras ocasiones «ya se ha producido este rumor y nunca se ha materializado» en una moción de censura. También descartó que el gobierno local «esté paralizado» más allá de alguna baja entre funcionarios y la situación de la pandemia, que ha ralentizado algunos procedimientos. «Nunca le hemos bloqueado nada al concejal de Cs», zanjó la alcaldesa Silvia López.


Tanta preocupación por las proteínas está fuera de lugar. No cabe ninguna duda de que las proteínas son nutrientes esenciales y juegan un papel muy importante en el funcionamiento de nuestros órganos vitales pero lo que también es verdad es que no se precisan grandes\ncantidades de éstas. Es más, en una dieta equilibrada sólo se necesita una baja cantidad de proteínas. De cada diez calorías que consumimos, sólo 1 debería provenir de proteínas.\n¿Cuántas proteínas necesitamos? Aproximadamente 8 décimas partes de un gramo de proteína por cada kilogramo de peso en una persona omnívora, sin embargo, un vegano necesita 1 gramo de proteína por cada kilogramo de peso corporal.\nYa que las proteínas que consumamos provendrán de fuentes vegetales, la soja merece una atención especial porque contiene los ocho aminoácidos esenciales y supera a cualquier otro alimento vegetal en la cantidad de proteínas que puede suministrar al organismo. En este sentido, es casi igual que la carne. De todas formas, la mayoría de los vegetales contienen un alto contenido en proteínas:\nAlimento Cantidad Proteínas (gr.) Proteínas (gr/100 kcal)\nPatata 1 Med. 4 2,6\nArroz integral 1 Taza 5 2,1\nPan de trigo integral 2 Rebanadas 5 3,9\nBrécol 1 Taza 5 10,5\nYogur de soja 6 Onzas 6 6\nEspinacas 1 Taza 6 11\nSpaghettis “ 7 3,4\nGuisantes “ 7 3,4\nLeche de soja “ 3-10 3-12\nQuinoa “ 11 3,5\nAlubias pintas “ 15 6,3\nGarbanzos “ 15 5,4\nLentejas “ 18 7,8\nAnacardos ¼ Taza 5 2,7\nAlmendras “ 6 2,8\nHamburguesa vegetariana 1 5-24 3,8-21,8\nSalchicha vegetariana 1 8-26 13,3-20\nSeitán 4 Onzas 15-31 21,4-22,1\nTofu firme “ 8-15 10-12,2\nTempeh 1 Taza 31 9,5\nHay 2 tipos de hierro: hémico y no hémico\nEl hierro total que existe en los vegetales es de tipo no hémico y éste es más difícil de absorber; no por ello los veganos tenemos menos incidencia de hierro puesto que la dieta vegana es rica en vitamina C y al haber aportes altos de hierro, éste es fijado gracias a la acción antioxidante de dicha vitamina. El valor recomendado es de 15 miligramos al día para una mujer adulta. Los hombres y mujeres post-menopáusicas necesitan alrededor de un tercio menos de hierro, es decir, 10 miligramos diarios.\nTabla con alimentos y su relación con el hierro:\nAlimento Cantidad necesaria (gr)\nSemillas o pasta de sésamo 19\nAlbaricoques secos 59\n-Bajar el consumo de café,té y fuentes concentradas de fitatos (salvado o fibra) -Alejar de las comidas principales aportes de calcio\nEl yodo es un componente esencial de las hormonas producidas por la glándula tiroides. La fuente vegana más fiable de yodo son las algas, como las algas nori, wakame, hijiki y kelp. 15 gramos de alga kombu guardados en un recipiente adecuado en nuestra cocina nos\nproporcionarán la cantidad de un año para una persona.\nTambién se puede encontrar yodo en la sal marina o la sal yodada. Al igual que en vegetales y cereales.\nLos niveles bajos de zinc multiplican los efectos de una ingesta baja en yodo. El consumo de crucíferas como el repollo, las coles de Bruselas, el brócoli y la coliflor, aumentan las necesidades de yodo, especialmente si se consumen crudos. La soja, las semillas crudas de lino, la tapioca, los boniatos, las habas, el maíz y el mijo también aumentan las necesidades de yodo. Las recomendaciones diarias se encuentran en 50-60µg para bebés, 70-130µg para niñ@s y adolescentes y 140µg para los adultos. Según las recomendaciones, no se debe consumir más de 1000µg, ya que un exceso de yodo puede ser tóxico.\n-Usar algas como condimentos en guisos -Usar sal yodada ( media cucharadita al día )\nEl calcio es un mineral esencial muy importante para tener unos huesos y dientes fuertes, dándoles dureza y rigidez, y estos a su vez darán sostén al resto del cuerpo. Para ello, la inmensa mayoría del calcio orgánico se encuentra en los huesos. Sin una estructura esquelética apropiada, nuestro organismo está expuesto a diversas patologías.\nEste mineral, también interviene en muchas e importantes funciones metabólica además de ser requerido en la trasmisión nerviosa y en la regulación de los latidos cardíacos.\nTabla de cantidad de calcio recomendada:\nTipo de persona Dosis necesaria\nBebés y niños 350 – 550 mg/día\nChicas 800 mg/dia\nChicos 1000 mg/día\nAdultos 700 mg/ día\nMujeres en periodo de lactancia 550 mg/día ( extra) *\n* Se refiere a que a parte de la cantidad recomendada al día para un adulto, se deben incluir 550 mg más.\nLas mejores fuentes de calcio que provienen de las plantas son el tofú, las hortalizas de hojas verdes, las semillas y las nueces. El calcio que se encuentra en la verdura, que no es rica en oxalato ( col rizada, manzana, pomelo...) se absorbe tan bien o incluso mejor que el calcio que hay en la leche entera.\nTabla de cantidades de alimentos que aportan 100 mg de calcio\nAlmendras 42 gr\nNueces de brasil 59 gr\nHarina de soja 44 gr\nHarina de avena 192 gr\nPan integral 185 gr\nHigos secos 40 gr\nCol rizada 67 gr\n- Bajar el consumo de café y té y fuentes concentradas de fitatos - Alejar los suplementos de hierro de las comidas principales - Tomar el sol a menudo o un suplemento de vitamina D\nLos ácidos grasos omega 3 son ácidos grasos esenciales (el organismo humano no los puede fabricar a partir de otras sustancias). El consumo de omega-3 tiene efectos benéficos sobre el cerebro. También hay estudios que sugieren, que el consumo de omega 3 durante del embarazo puede tener una buena influencia para el bebe. Altas cantidades podrían disminuir los efectos de la depresión e incluso puede aumentar el rendimiento de niños en edad escolar.\nAlgunas fuentes de omega-3 pueden tener otros tipos como los omega-6. El omega 6 está presente en granos de todo tipo, semillas y aceites de semillas, nueces, productos de las soja etc . Los ácidos grasos omega-3 están presentes en muchos menos alimentos. Una de las mejores alternativas en el mundo vegetal está en las semillas de la chía o salvia hispánica, cuya fracción grasa o aceite posee la concentración de Omega 3 más alta conocida hasta ahora con un porcentaje del 58-65% en aceite omega 3.\nNormalmente nuestra dieta nos provee 10 o 20 veces más omega-6 que omega-3. Se recomienda que un equilibrio más adecuado debe ser de dos a seis partes de ácidos grasos omega-6 y una parte de ácidos grasos omega-3. Un vegano necesita aproximadamente 7.0 g totales de omega- 3, consumiéndolos así desde la infancia.\nEsta grasa, ayuda a prevenir y controlar condiciones como la hipertensión, enfermedades de las arterias coronarianas, cáncer de seno, colon y próstata, artritis reumatoidea y otras\nenfermedades inflamatorias como la enfermedad de Crohn, y enfermedades autoinmunes como el lupus.\nUna buena fuente de omega 3 es el aceite de lino, que en vez de grasa saturada y colesterol, ( lo que también aportaríamos si lo obtuviésemos a partir de productos animales) aumentamos nuestra ingesta de omega-3.\n- Reducir consumo de grasas saturadas (aceite de palma, de coco, alimentos procesados o hidrogenados (margarinas)\n- Reducir o evitar el aceite de girasol y de maíz - Usar aceite de oliva para cocinar y aliñar\nEste mineral se encuentra presente en cada parte del cuerpo y cumple una amplia variedad de funciones. Ayuda a curar heridas, es necesario para un funcionamiento apropiado de muchos sistemas en el cuerpo humano especialmente para una piel sana y un sistema inmune fuerte y capaz de ofrecer resistencia a diversas infecciones.\nNuestro cuerpo contiene entre 2 y 3 gr. de zinc. Se encuentra repartido por todo el cuerpo. 60% en el músculo, 30% en los huesos y alrededor del 5% en la piel. Los hombres necesitan más cantidad de zinc que las mujeres. Por lo general se recomienda 1/3 más para los hombres respecto a las mujeres.\nTabla cantidad necesaria al día\nEdad Cantidad (mg/día)\n7 meses a 3 años 5\n4 a 6 años 6,5\n7 a 10 años 7\n11 a 14 años 9\nHombres adultos 9,5\nMujeres adultas 7\nMujeres en época de lactancia 9 – 13\nLos primeros signos de deficiencia de zinc son la incapacidad degustativa, una respuesta inmune pobre y problemas con la piel.\nLas proteínas aumentan la absorción de zinc. Por eso, los alimentos ricos en proteínas y zinc, como las legumbres y los frutos secos, son una buena elección así como la levadura y los cereales integrales. Las semillas de calabaza son una de las fuentes de zinc concentrado más aconsejables para veganos\nTable de aportes de zinc por una ración\nGarbanzos 200 gr 2,8 mg\nHabas cocidas 225 gr 1,6 mg\nHamburguesa vegetal 100 gr 1,6 mg\nSemillas de calabaza 20 gr 1,3 mg\nMuesli 60 gr 1,3 mg\nTahini 20 gr 1,1 mg\nLevadura 10 gr 0,8 mg\nPan integral 40 gr 0,8 mg\nLos veganos presentan una ingesta de B2 insuficiente. Es necesaria para la integridad de la piel, las mucosas y por su actividad oxigenadora de la córnea para la buena visión. Su presencia se hace más necesaria cuanto más calorías incorpore la dieta.\nSu carencia genera trastornos oculares, bucales y cutáneos, cicatrización lenta y fatiga. A su vez, la carencia de esta se puede ver causada en regímenes no balanceados, alcoholismo crónico, diabetes, lactancia artificial, exceso de actividad física, estrés, calor intenso y el uso de algunas drogas.\nLa vitamina B2 no es almacenada por el organismo, por lo que el exceso de consumo se elimina por vía urinaria.\nTabla aporte diario\n0-6 meses 0,3 0,3\n7-12 meses 0,4 0,4\n9-13 años 0,9 0,9\n14-70 años 1,3 1,1\nEmbarazo -- 1,4\nLactancia -- 1,6\nAlimento Cantidad Aporte (mg/día)\nHarina de trigo 130 gr 1,71\nEspinacas 180 gr 0,7\nEspárragos (congelados y hervidos) 180 gr 0,42\nHongos (crudos) 70 gr 0,18\nHongos (cocidos) 145 gr 0,28\nSalvado de Avena (crudo) 90 gr 0,24\nSalvado de Avena (cocido) 220 gr 0,2\nActúa como una hormona regulando la formación de los huesos y la absorción del calcio y del fósforo del intestino. Ayuda a controlar el intercambio de calcio entre los huesos y la sangre y viceversa.\nUna ingesta de vitamina D de unos 15 g (microgramos) al día es la apropiada para evitar laμ\npérdida de masa ósea. La pérdida de masa ósea en mujeres post menopáusicas ocurre sobre todo en invierno debido a que los niveles de vitamina D de la sangre disminuyen. En la infancia y en la niñez la carencia de vitamina D provoca deformaciones en los huesos, características del raquitismo, mientras que en los adultos, dicha carencia provoca un ablandamiento de los huesos llamado osteomalacia.\nLos veganos obtienen normalmente la vitamina D de la acción de la luz solar en la piel o bien tomando alimentos enriquecidos como leche de soja, margarina etc\nLa fuente de vitamina D más importante (tanto para omnívoros como para veganos) procede de la acción de los rayos ultravioleta B sobre los esteroles de la piel. La exposición a la luz solar en un día nublado estimula la formación de vitamina D en la piel, mientras que durante unas vacaciones de verano al aire libre los niveles de esta vitamina en la sangre aumentan dos o tres veces.\nLa vitamina D existe en dos formatos: La vitamina D2 es de origen vegetal y la D3 de origen animal.\nTabla sobre cantidades de vitamina D producidas por la exposición de la cara, las manos y los brazos al sol durante 5 minutos con cielo despejado y sin protector solar\ncon la clorofila nuestro organismo en capaz de crear B12.\nOtras fuentes de B12 son la levadura de cerveza, por sus bacterias, las verduras de raíz fibrosa y como ya he nombrado antes, no debemos lavarlas minuciosamente porque en la tierra esta la B12.\nHay estudios que hablan sobre las bacterias que están presentes en el estómago y en el íleon (sección final del intestino delgado) y son capaces de crear B12 que es absorbida por nuestro organismo. Por lo tanto, hemos de cuidar la flora intestinal para que las bacterias actúen y sinteticen esta vitamina. Para ello, debemos de comer alimentos ricos en enzimas como kefir o salsa de soja ( no pasteurizada), miso... en general, alimentos crudos que no hayan sido\nexpuestos a temperaturas de + o -50ºC. También es muy recomendable:\n- evitar los medicamentos como antiinflamatorios o antibióticos pues contribuyen a perjudicar la flora\n- evitar el estreñimiento - no consumir mucha proteína\n- no consumir muchos alimentos refinados (sal, aceite, arroz blanco...) - evitar tabaco, café y alcohol\nPor otra parte, los ayunos supervisados son favorables para una limpieza del organismo como por ejemplo una semana frutal (alimentarse únicamente de frutas durante una semana), pues somos animales frugíveros y debemos aumentar la ingesta de verduras, fruta y semillas para que nuestro organismo funcione correctamente.\nComo hemos visto, los aportes de B12 no tienen porque provenir de sustitutivos como pastillas etc aunque si se consumen productos de este tipo, es aconsejable que se comprueben las\netiquetas cuidadosamente para asegurar que estás obteniendo suficiente B12.\nLas enfermedades posibles por carencia de B12 son entre otras la enfermedad de crohn, el cáncer gástrico y la gastrectomía total.\nEsta vitamina es esencial para el organismo y es almacenada en el hígado. La vitamina A desempeña un papel importante en muchas funciones corporales. Es sobretodo necesario para la reparación de los tejidos del organismo, para mantener la piel y las membranas mucosas en buen estado de salud y para crear y cuidar los huesos, cabellos, uñas y dientes. Nuestros ojos la necesitan para una visión correcta. La vitamina A fortalece el sistema inmunitario con lo que previene la aparición de muchas enfermedades microbianas.\nLa dosis diaria necesaria de vitamina varía según la edad, el sexo de la persona y la etapa de la vida en la que se encuentra la persona.\nTabla con las cantidades necesarias en función de sexo y edad\nEdad Hombre (mg) Mujer (mg)\n7-12 meses 500 500\n1-3 años 300 300\n4-8 años 400 400\n14-65 años 900 700\nembarazadas - 750\nen periodo de lactancia - 1200\nCon la vitamina A tomada desde fuentes vegetales, es casi imposible llegar a una intoxicación. El organismo absorbe la cantidad necesaria y expulsa lo que ya no necesita. La ingesta de alimentos con mucha vitamina A puede producir una coloración amarillenta en la piel que resulta inocua y que desaparece cuando dejamos de ingerir esta sustancia.\nTabla con alimentos y su aporte\nAlimento Aporte (mcg)\nHUMMUS ( fuente de proteínas, hierro y yodo )\n· Ingredientes para 4 personas: -200 g de garbanzos\n-3 cucharadas de tahini -1 diente de ajo\n-1 cucharadita de pimentón -zumo de ½ limón\nCANELONES DE BRÓCOLI (Fuente de calcio y hierro)\n·Ingredientes: -Brócoli -Piñones\n-Pasta para lasaña -Leche de soja\n-Aceite de oliva, sal yodada, nuez moscada y pimienta\n-Harina integral -Tomate frito\nENSALADA CON SEMILLAS DE CALABAZA ( fuente de Zinc y Omega 3)\n-Hortalizas variadas (tomate, pepino, lechuga...) -Germinados ( soja, alfalfa...)\n-1 cucharadita de aceite de lino -Vinagre de Módena\nGUISANTES A LA FRANCESA (Fuente de proteína y vitamina B2)\n·Ingredientes: -Guisantes -Cebolla\n-2 dientes de ajo -Sal\n1º Cocer los guisantes con agua y sal 2ºSofreir la cebolla y el ajo picados\nCEREALES CON LECHE DE SOJA ( Fuente de vitamina B12 y Calcio )\n-Cereales enriquecidos con B12 (ej. kellog's) -Leche de soja enriquecida\nTORTILLITAS DE ALGAS ( Fuente de vitaminas B2 y B12)\n·Ingredientes: -1 vaso de algas\n-1 vaso de harina de trigo -1 vaso de harina de garbanzos\n-1 vaso de cebolla y perejil fínamente picados -2 vasos de agua\n-Aceite del oliva -Sal\n2º Picar cebolla, ajo y perejil\nIngredientes: -Lentejas -Calabaza -Patata -Tomate -Cebolla -Pimiento rojo -1 diente de ajo\n-2 cucharadas de aceite de oliva -Sal yodada\n1º Cortar todas las hortalizas y ponerlas junto a las lentejas en una olla con agua 2º Añadir aceite, curry y sal\n-Frutas variadas ( manzana,\nmandarina,plátano, fresa, pera, kiwi...) -Zumo de naranja natural\n-1 puñado de avellanas -1 puñado de almendras\n1º Cortar todas las frutas\nComo vemos, es fácil y sencillo mantener una dieta vegana sin carencias de ningún tipo y además podemos estar mucho más sanos que consumiendo productos de origen animal. Aparte de esto, contribuimos a la mejora del mundo así como a la mejora de nuestra salud.\nSimplemente hemos de seguir unas pautas en nuestra dieta, hacer ejercicio frecuentemente y estar al aire libre tomando el sol con moderación.\nalimentos y su relación con el hierro: p.4\ncantidad de calcio recomendada: p.5\ncantidades de alimentos que aportan 100 mg de calcio Almendras 42 gr Nueces de brasil 59 gr Harina de soja 44 gr Harina de avena 192 gr Pan integral 185 gr Higos secos 40 gr Perejil 50 gr Col rizada 67 gr Consejos dietéticos p.6\naportes de zinc por una ración p.7\nnecesaria al día p.7\nalimentos y su aporte p.8\ncantidades de vitamina D producidas por la exposición de la cara, las manos y los brazos al sol durante 5 minutos con cielo despejado y sin protector solar p.9\nlas cantidades necesarias en función de sexo y edad p.10\nalimentos y su aporte p.11\nDescargar (PDF - 16 página - 533.87KB)\nRelated subjects : Dieta vegana ULTRAVIOLETA-B Hierro en la dieta La dieta no es dieta Luz solar, vitamina D y tuberculosis\nVitamina D Dieta. porque es importante consumir vitaminas en nuestra dieta.\nCreo que si , estas un poco flaco pero estas bien, no hagas dietas porque te puede hacer mal pero toma un poco de vitaminas comiendo frutas diariamente, y si estas apto para ir al gym\n179 2 122\na) Exposición de una fuerte luz ultravioleta. b) Exposición a un electroimán. c)...


Chevy Suburban 2020 | SUV grande | Opciones de 7, 8 o 9 asientos\nComo se muestra: $65,500†\n121.7 pies cúb.†\nUna familia premium\nCómoda, capaz y lista para prácticamente todo. La Suburban ofrece la utilidad y versatilidad de una SUV grande con sofisticación de lujo. Si se le suma la seguridad ingeniosa y la tencología de entretenimiento, no sorprende que la Suburban sea parte de la familia de SUV de tamaño completo más vendida de los Estados Unidos.\nCOMO SE MUESTRA: $XX,XXX*\n$3,000 Bono† en efectivo\nTu retiro sofisticado\nLa Suburban ofrece un interior cómodo y espacioso con asientos para hasta nueve† adultos y suficiente espacio de carga para casi todo lo que quieran llevar. Y con vidrio laminado del parabrisas, puertas con triple sellado y exterior e interior aislado, la cabina se convierte en un refugio silencioso para ti y tus acompañantes.\nAsientos para hasta nueve† adultos\nHasta 14 lugares de carga disponibles\n121.7 pies cúbicos de espacio† de carga máxima\nCompartimento de almacenamiento oculto con traba y puerto USB†\nConsola central grande con espacio para guardar una computadora portátil\n¿Estás listo para destacarte entre la multitud? La Suburban ofrece ediciones especiales únicas que le dan una apariencia personalizada a tu SUV grande favorita.\nCon el sistema† de infoentretenimiento Chevrolet y compatible con Apple CarPlay®† y Android Auto™†, un punto de acceso Wi-Fi®† 4G LTE disponible y el sistema de entretenimiento Blu-ray®/DVD en el asiento trasero disponible, la Suburban tiene la tecnología que necesitas para asegurarte de no escuchar ninguna queja de los pasajeros del asiento trasero en tu próximo viaje largo.\nLa Suburban tiene un motor V8 de 5.3 L que ofrece hasta 8,300 libras† de capacidad de remolque máxima mientras ofrece 22 MPG en carretera.† Para aquellos en busca de un poco más de potencia, la Suburban Premier ofrece un motor V8 de 6.2 L.\nHasta 8,300 libras†\nTe ayuda a anticiparte\nManeja con más confianza gracias a las características de seguridad activas de avanzada disponibles que pueden ayudarte a prevenir posibles choques.\nTe brinda la opción de recibir pulsos de vibración en la base del asiento del conductor en lugar de pitidos que te alertan para evitar accidentes\nMODELOS DE SUBURBAN\nComo se muestra $51,700 †\nMotor V8 EcoTec3 de 5.3 L estándar con sistema Active Fuel ManagementTM, inyección directa y distribución de válvulas variables\nDESDE $56,500 †\nComo se muestra $56,500 †\nAsientos delanteros ajustables con mecanismo eléctrico de 12 direcciones, con calefacción y ventilación\nCon 2WD y motor V8 EcoTec3 de 6.2 L y 2WD. MPG en ciudad/en carretera según la EPA: 14/23 (2WD), 14/20 (4WD).\nNo disponible con financiación especial, arrendamiento y algunas otras ofertas. Debes obtener nueva entrega al por menor antes del 4/7/20.\nNo incluye modelos L. No disponible con financiación especial, arrendamiento y algunas otras ofertas. Debes obtener nueva entrega al por menor antes del 2/3/20. Visita tu concesionario para más detalles.\nLa interfaz de usuario del vehículo es un producto de Google y se aplican sus términos y declaraciones de privacidad. Requiere la aplicación Android Auto en Google Play y un smartphone Android compatible con Android™ 5.0 Lollipop o mayor. Aplican cargos de tu plan de datos. Android Auto es una marca comercial de Google LLC.\nCon motor V8 EcoTec3 de 5.3 L. Requiere 2WD y paquete Max Trailering disponible. Antes de comprar un vehículo o utilizarlo para remolcar, consulta minuciosamente la sección de remolque del Manual del Propietario. El peso de los pasajeros, la carga y las opciones o accesorios pueden reducir la capacidad de remolque.\nCon motor V8 EcoTec3 de 5.3 L. 22 MPG en carretera según la EPA (2WD), 21 MPG en carretera (4WD).


Realizada exitosa mesa de trabajo sobre el guión venezolano – CNAC\nRealizada exitosa mesa de trabajo sobre el guión venezolano\nCon gran éxito y masiva asistencia se desarrolló la mesa de trabajo sobre el guión del cine venezolano, que mostró e inició un interesante debate de cómo ha evolucionado el guión, la importancia y madurez del guionista como cineasta y la necesidad de la formación; esta actividad fue tutelada por los reconocidos guionistas Gustavo Michelena, Henry Herrera y Edgar Narváez.\nGustavo Michelena, durante su intervención afirmó que “este año en el VI Festival de Cine Latinoamericano y Caribeño de Margarita se realizan dos homenajes: uno a Chile que es el país invitado y otro al guionista venezolano, Rodolfo Santana; razón por la que el espíritu del festival acentuó el trabajo del guión, ya que Santana fue un gran impulsor del guión en Venezuela”.\nLa mesa de trabajo se desarrolló con una importante asistencia donde participaron invitados nacionales e internacionales, al igual que jóvenes quienes coincidieron que en Venezuela se dan las condiciones para la producción de cinegracias a las políticas de Estado que permiten el financiamiento desde la etapa de elaboración o escritura del guión, por otra parte hubo la oportunidad de debatir acerca del aporpiado uso de los diálogos, e incluso, si permitir que la imagen adquiera la fuerza del poder narrativo.\nPor su parte, Edgar Narváez, guionista e integrante de la Asociación Nacional de Autores Cinematográficos (ANAC), explicó que actualmente la asociación da mayor peso a los guiones cinematográficos, y, que junto al Laboratorio del Cine y el Audiovisual de Venezuela que pertenece al Centro Nacional Autónomo de Cinematografía (CNAC), se está desarrollando el taller permanente de guiones para la formación de nuevos guionistas, y que también permite trabajar los guiones que se encuentran en proceso de escritura, de maduración de las ideas y contenidos y de incio de los procesos de desarrollo.\nAdemás Narváez comentó, que el guión es la base de toda la producción, “debemos revisarnos y ver cuáles son nuestras debilidades para poder crecer. Debemos hacer hincapié en que no es sólo la formación en las áreas técnicas o de dirección, sino la formación para aquellos que optan por la escritura del guión como profesión, para asumir el compromiso con las audiencias”.\nOtro tema debatido en la mesa de trabajo, fue el que expuso el Cineasta venezolano César Bolívar, reconocido director de cine y televisión: “Estoy más preocupado por la relación entre guionistas y productores, guionistas y directores. Los guionistas están sometidos a presiones de cadenas de televisión, productores de cine, de esa industria que defiende intereses económicos”.\nBolívar, quien también compite en el VI Festival de Cine Latinoamericano y Caribeño de Margarita en la categoría de Largometraje de Ficción con su más reciente obra “Corpus Christi”, reflexionó acerca del hecho de lo necesario de aprender que los contenidos de “nuestro guiones sean digeribles para que nuestro público se identifique con el contenido, además que no se puede desligar el cine como hecho cultural y de entretenimiento”.\nEl director y guionista Víctor Ugalde narró la experiencia mexicana. “No sé si esto pasa en Venezuela o en otra parte, pero el guión es la llave del financiamiento, porque es el que empieza hacer fluir la posibilidad de la película. En México, ahora es que los guionistas estamos empezando a cobrar bien, ya tenemos una especie de retribución casi proporcional a nuestro trabajo”.\nEl también jurado del festival en la selección de la mejor Ópera Prima Valentín Malaver Largometraje de Ficción, expresó que al guión hay que darle el valor que tiene, que está al principio de la cadena de producción cinematográfica.\nHenry Herrera, guionista y ponente en la mesa de trabajo, manifestó que el cine es una forma de decir para transformar nuestra realidad. “Debemos conocer cómo comunicarnos con la gente y cuándo las estructuras y formas de contar no conecta con la gente, por lo que hay que estandarizar la narración”.\nHerrera enfatizó que en el guión venezolano hay que reconocerse en lo diverso, hay personas que entiende el cine como industria, pero hay un grupo que es el que busca las audiencias, las audiencias en términos de contar las historias propias.\nLa actividad permitió concluir que hay que mejorar las formas narrativas para conectarse con el público, para distanciarse de los temas preestablecidos, al igual que la necesidad de universalizar lo comunitario, lo cual nos hace país, región, objeto de la mirada y sujetos de cambio.


La abstinencia emocional, explicada por un psicólogo2022-06-202022-06-20https://atlaspsicologostrescantos.com/wp-content/uploads/logotipo.svgAtlas Psicólogos Tres Cantoshttps://atlaspsicologostrescantos.com/wp-content/uploads/abstinencia-emocional-mujer-hombre-pareja.jpg200px200px\nLa abstinencia emocional es un problema que no entiende de edades. Si has sufrido alguna vez un desamor, seguro que te suena esto de lo que te vamos a hablar. Cuando uno se encuentra enamorado de su pareja es normal idealizarla y pensar que esto va a durar para siempre.\nPor desgracia, esto no siempre es lo normal. Las rupturas existen y suponen un proceso de lo más doloroso. Hoy en día con las redes sociales esto es un problema de lo más habitual. El síndrome de abstinencia emocional afecta a las personas de forma distinta y es que superar una separación no es algo sencillo.\n¿Cómo se manifiesta el síndrome de abstinencia emocional?\nMás allá del propio problema que puede suponer una separación, el peligro en estos casos es cuando el dolor emocional empieza a manifestarse de forma problemática.\nEs habitual sentir añoranza o nostalgia, sin embargo, el problema es mucho más grave cuando se produce la pérdida de sueño, se deja de comer o cuando parece que la vida ha dejado de tener sentido.\nEstos problemas pueden afectar al día a día de la persona poniendo en peligro su trabajo o resintiendo sus relaciones sociales. También es habitual sentirse mal físicamente con dolores de cabeza o estómago, mareos y náuseas, todo ello provocado por la ansiedad.\nEstá claro que no todo el mundo se comporta de la misma forma ante una ruptura. A pesar de que lo más normal es sentirse mal durante un tiempo, el síndrome de abstinencia emocional puede convertirse en un problema de lo más grave si acaba derivando en una depresión.\nLas personas que tienen baja autoestima o tienen problemas de inseguridad son las que más dificultades presentan para superar la separación. Precisamente por este motivo es importante poner remedio cuanto antes y tratar de salir adelante para evitar complicaciones.\n¿Cómo se puede superar la abstinencia emocional?\nLo primero que debes de tener claro es que el dolor no es para siempre. Por muy hundido que te encuentres o por mucho que eches de menos a esa persona existen diferentes técnicas que puedes llevar a cabo para ayudarte a superar la ruptura y empezar a sentirte mejor.\nDesde Atlas Psicólogos Tres Cantos te podemos ayudar de diferentes formas para que rehagas tu vida, recuperes la felicidad y empieces a disfrutar de nuevo de la vida.\nIntenta sacar de tu vida a esa persona\nPuede que no sea fácil y tal vez no quieras hacerlo, sin embargo, la mejor opción es alejar a esa persona de tu vida al menos hasta que te encuentres mejor. Ha llegado el momento de borrarla de las redes sociales, olvidar su número de teléfono y dejar de preocuparte por su cumpleaños.\nCortar de raíz es en la gran mayoría de los casos la mejor solución. Uno de los problemas más habituales que se suceden llegados a este punto es tratar de ser amigos. Aunque sí que es verdad que en algunos casos puede llegar a funcionar, lo cierto es que en la gran mayoría de estos solo sirve para hacerse daño.\nEste es el momento perfecto para apoyarte en tus seres queridos. Aprovecha para quedar más con tus amigos, pasa más tiempo con la familia, socializa, diviértete? Conocer nuevas personas te ayudará a recuperar la autoestima y también te permitirá descubrir un mundo de nuevas oportunidades.\nLas personas que más te quieren van a estar ahí siempre para ayudarte y con ellas podrás salir a flote más fácilmente. No dudes en pedir ayuda cuando lo necesites. De esta forma no te sentirás solo y podrás comprobar que en tu vida hay mucha más gente a tu alrededor.\nRecupera la ilusión con nuevos retos\nAhora tienes tiempo para ti. Conócete mejor y aprovecha para hacer todo eso que siempre has pospuesto por miedo o por tiempo. Ha llegado el momento de viajar, de practicar un nuevo deporte, de buscar nuevos círculos sociales?\nRealizar las actividades que te gustan te permitirá conocer gente con tus mismas aficiones. Procura mantenerte ocupado y trata de ponerte nuevas metas. Tal vez descubras nuevas aficiones que se encontraban latentes en ti y ahora tienes una gran cantidad de cosas nuevas con las que disfrutar.\nMuchas veces sentirse bien es una cuestión de actitud y, sobre todo, de echarle ganas y no actuar de forma pasiva. Recuérdate lo bueno que eres y todo lo que te quieres, seguro que con el tiempo encontrarás a una persona que te sepa valorar como te mereces y llene ese vacío que tienes en tu corazón.


Tres ejercicios para el desarrollo del picking interno\nPublicado el septiembre 10, 2020 septiembre 10, 2020 por Miguel Martinez — 2 comentarios\nJohn Petrucci es uno de los guitarristas más técnicos y uno de los que mayor atención presta a los detalles, es uno de mis guitarristas favoritos y uno de los que más he estudiado, fue por el que llegue a conocer el concepto del picking interno y todo lo que implica.\nEl picking interno es una situación que se presenta cuando quedamos atrapados entre dos cuerdas, para entender mejor este concepto invito al estudiante a tocar la tercera cuerda al aire y luego la cuarta, vamos a tocar las dos cuerdas varias veces, en la primera interpretación vamos a usar un ataque ascendente para la tercera cuerda y uno descendente para la cuarta.\nSi la guitarra tuviera solo estas dos cuerdas estaríamos tocando por fuera de ellas, la tercera cuerda ascendente y la cuarta descendente, en este caso tenemos libertad y movilidad.\nEl problema se presenta cuando cambiamos la dirección de los ataques y hacemos abajo en la tercera cuerda y arriba en la cuarta, en este caso quedamos tocando dentro de las cuerdas, lo que se conoce como picking interno.\nSucede que en el picking interno la movilidad es menor, por ello es más fácil cometer errores, es más fácil equivocarse y por ello vale la pena trabajar este problema técnico de manera aislada.\nPara ello vamos a trabajar tres ejercicios, en el primero tenemos una situación de picking interno donde vamos a tocar notas de una misma escala en dos cuerdas, es indispensable mantener la dirección de los ataques como se sugiere en la partitura.\nEn el segundo ejercicio vamos a aumentar la distancia, vamos a dejar una cuerda de por medio, pero la dinámica es la misma, nos mantendremos haciendo picking interno.\nEn el tercer ejercicio tenemos una escala, vamos a trabajarla por fragmentos, en este caso la situación que se presenta cuando cambiamos de cuerda la haremos con picking interno.\nEspero estos tres ejercicios nos ayuden a ser mas conscientes del problema técnico y cómo podemos solucionarlo.\nEste tipo de recursos los desarrollamos en nuestro curso completo de guitarra eléctrica.\nTres tips para dominar el pick\nTres tips para tocar guitarra acústica con pick\nQue es y como funciona el tremolo picking\nAnterior: Voicings para hacer los acordes extendidos\nSiguiente: Como funciona un Flanger\n2 comentarios en “Tres ejercicios para el desarrollo del picking interno”\nMuchas gracias por el tip, muy útiles los ejercicios\nCon gusto acá siempre atentos a lo que necesites.


Comida Europea: 10 ciudades y sus platos típicos - El Blog de Pezzati Viajes\nDeleites y antojos por Europa: 10 ciudades y sus platos típicos\nEscrito por Ana Wasserman el 27 junio, 2019 en Consejos\nEn un sabroso recorrido por el Viejo Continente, descubrimos 10 ciudades con exquisitas propuestas de comida tradicional europea. ¡Degustalas con nosotros!\nMadrid, tapas y cocido madrileño\nLa capital española es famosa por las tapas, aperitivos habituales en bares y tabernas. Hay una variedad enorme: las gallinejas; las “patatas” (papas) y la tortilla bravas, el omelette español con salsa picante… El plato invernal es el cocido madrileño, un estofado de verduras y carne, con garbanzos y chorizos. También los callos a la madrileña, preparados con vísceras de ternera o cordero, chorizo, morcilla y otros ingredientes; y más “light” hay que pedir la ensalada San Isidro, con lechuga, aceitunas negras, huevo duro y atún. ¿Dulce? Bartolillos rellenos de crema de limón.\nBarcelona y la gastronomía catalana\nHe aquí una cocina compleja. A probar: Faves a la Catalana, legumbres típicas cocinadas en una cazuela de barro con jamón, butifarra negra y cansalada (embutidos), hortalizas y “bolets” (hongos). La Escalivada, a base de berenjena y pimiento rojo asados con aceite de oliva; y el Calçots, cebolla a la brasa con salsa de tomate, pimienta, menta y avellanas. La ensalada tradicional es la Esqueixada de Bacallà, con bacalao, tomate, cebolla, aceitunas, pimiento y huevo duro. Y la lista sigue con un sabroso Fricandó de filetes de ternera con ciruelas, piñones, tomates, cebolla y “rovellons” (hongos). De postre, Crema Catalana, o Panellets, hechos con almendra molida, azúcar, limón, piñones, coco y cacao.\nNiza, sabores de la Costa Azul\nEstrella no solo del cine, sino también de la región de Provenza, la Ratatouille es protagonista en Niza. Lleva ajo, pimientos, ajo, calabacín, cebollas y berenjenas, que aportan los diversos colores, y aromas a tomillo, laurel, albahaca y orégano. Es muy versátil, pues se acompaña con arroz, papas o funciona como guarnición de alguna carne o pescado. A la hora de lo dulce, un “Beignet”, especie de buñuelo de fruta espolvoreado con azúcar.\nRoma, para todos los gustos\nCocina de muchas influencias, elegimos comenzar con los “carciofi alla giudea”, alcauciles con oliva, o los “filetti di baccalá”, bacalao en mantequilla. Pero no hay como las “bruschettas”: pan tostado con oliva, ajo, sal y los ingredientes que quieras por encima. Luego unos clásicos “bucatini all’amatriciana” y sus taquitos de cerdo; los “spaghetti alla carbonara” con el típico queso pecorino de la zona; o unos suaves “gnochi alla romana” cocidos en leche. Hay que incursionar en el “abbachio alla romana”, espectacular guiso de cordero; y en la “porchetta d’Ariccia”, aromática carne de cerdo; o los célebres “saltimbocca alla romana”, rollitos de carne, jamón y salvia… deliciosos! Esta vez, el postre es un “timballo di ricotta”, con canela.\nFlorencia, lo mejor de la campiña\nDe una fresca ensalada de “Pomodoro” (tomate) y mozzarella con el mejor oliva, a una “Zuppa di cipolle”, sopa de cebolla con pan tostado y queso gratinado; o “Crostinis di fegato”, pan tostado con paté de hígado de pollo. La “Finocchiona” es un fiambre de cerdo muy popular que suele comerse con pan, queso curado y un vaso de vino. La pasta típica es “Pappardelle sulla lepre”, cuya salsa es de carne de liebre o conejo con tomate, ajo, perejil, laurel, oliva, y vino tinto. Entre las carnes, las “Bistecchine di maiale” (chuletas de cerdo) que se asan al fuego de leña. El toque dulce es “Schiacciata alla fiorentina”, un pastel glaseado relleno con crema o chocolate. También el “Castagnaccio”, de castañas con piñones, pasas, nueces y romero.\nVenecia, risotto & gelato\nPor la mañana las calles de la ciudad huelen a café espresso y a brioche, un delicioso pan dulce. El risotto es el plato estrella, el más famoso se llama “risotto risi e bisi” y lleva jamón serrano, arvejas, hongos y queso Parmigiano rallado. Sorprendente es el “fegatto alla veneziana”, un plato con mucha técnica a base de hígado de ternera cocido en cebollas caramelizadas y ajo. El pez San Pedro es popular en los restaurantes, y delicadísima es la “Grancevola alla Veneziana”, cangrejo con especias, manteca y vino blanco. Venecia es conocida por tener las mejores heladerías de Italia, y hay que certificarlo.\nInnsbruck, delicias de la montaña\nUna impresionante variedad de sopas combate los gélidos inviernos tiroleses: “Frittatensuppe”, con crepe en tiritas; “Rindsuppe”, con cerdo; “Speckknödelsuppe”, con una albóndiga llamada Knödel, que además es en sí otra comida europea típica y puede estar hecha de papas, harina o carne. Y entre los principales más célebres: “Käsespätzle”, gnochis de papa con queso y cebolla frita; y “Innsbrucker Gröstl”, salteado de papas, tiras de carne y cebolla. El queso Graukäse es el rey de los productos tiroleses, con Denominación de Origen que garantiza que está hecho con leche de vacas del Tirol. El postre tradicional es, sin dudas, el Apfelstrudel, de hojaldre y manzana, y es imposible no detenerse a beber una Pils, Märzen o una Weizen.\nZurich, los quesos más exquisitos\nEs la oportunidad de probar los mejores quesos suizos, y por supuesto la típica fondue con emmenthal, gruyere y appenzeller. Los guisos son muy populares, como el “Zürcher Geschnetzelte”, a base de carne de ternera, riñones, champiñones y una salsa de crema con vino blanco; la “tomatensuppe” (sopa de tomate), y el famosos “rösti” con papa rallada, cebolla y tocino. Como final una buena elección es el Zuger Kirschtorte, un pastel con gotas de kirsch y capas de merengue de nuez y crema.\nParís, donde la cocina es sinónimo de arte\nImposible resistirse a estas tentaciones. Un must super clásico es la “Soupe a L’Oignon” o sopa de cebolla, y también los exquisitos omelettes rellenos. Luego aparecen especialidades como el “canard a l’orange”, pato a la naranja; o el “Coq au vin”, pollo y vegetales con vino y finas especias; los “escargots”, deliciosos caracoles sazonados con ajo, mantequilla y perejil y el “Foie de canard”, exquisito paté de pato preparado al gusto. Además, el Quenelle, acompañado con carne de ternera o ave, con salsa bechamel o de tomate; y también es tradicional la tabla de quesos antes del postre, cuya selección puede incluir camembert, brie, roquefort, boursin y el vieux boulogne. Como postre hay exquisitos petits fours y crepes con variadas salsas.\nLourdes, aromas de los Pirineos\nLos porotos blancos de Tarbes, la cebolla de Trebons, la trucha, el cordero y la castaña de los Pirineos, son los ingredientes inexcusables en Lourdes. Platos a probar: la “Garbure”, vigorizante sopa de verduras y porotos blancos con carne confitada y el famoso camayou (hueso de jamón del país). El pato y la oca se consumen de todas las formas posibles: confitados, en foie gras, en conserva, en estofados, magrets ahumados… Para endulzar el paladar, unos caramelos Malespine, elaborados con agua de la Gruta de Lourdes, y aromas naturales de menta o anís.\nProbar los platos típicos de cada lugar es una de las formas más interesantes de conocer una cultura. ¡No te pierdas estas experiencias y disfrutá de la comida europea!\nbarcelona europa florencia gastronomia innsbruck lourdes madrid niza paris roma venecia zurich


La doctora Marisa Herrera disertó en la apertura del ciclo de coloquios sobre Familia, Género y Aislamiento del Colegio de Abogados de Quilmes\nLa doctora Marisa Herrera dio inició ayer al ciclo de charlas que tiene como moderadora a la doctora Monica Santi organizadas por el Colegio de Abogados de Quilmes. Se dio en el marco de las jornadas "Relaciones de Familia, Justicia y Género en contexto de aislamiento" que proponen una oferta de excelencia académica para los profesionales.\nEn los encuentros que se repetirán en sucesivos jueves expondrán los doctores Eleonora Lamm; Federico Notrica y Natalia De la Torre y se emitirán por medio de la plataforma zoom. Los cupos de los anotados se han agotado a partir de la propuesta, particiaron ayer profesionales del Departamento Judicial Quilmes como de otros puntos de la Provincia y del país.\nLa doctora Herrera disertó por medio de la plataforma para luego dar espacio a los profesionales que generaron un ida y vuelta con la docente siendo la moderadora la doctora Santi; abordó los cambios que se han dado a partir del aislamiento y el traslado de los niños niñas con los vínculos con los padres, las adopciones en contextos de cuarentena como de jurisprudencia que se ha dado en los útlimos tiempos en este aspecto.


Astrofísica y Física: La misión Spitzer de la NASA observa la luz de una "súper-Tierra"\nArtículo cedido por el blog Vega0.0 de Fran Sevilla.\nEl telescopio espacial Spitzer de la NASA ha detectado por primera vez luz emanando desde una "súper-Tierra" más allá de nuestro Sistema Solar. Mientras el planeta no es habitable, la detección es una paso histórico hacia la eventual búsqueda de signos de vida en otros planetas.\nBill Danchi, científico del programa Spitzer en la sede de la NASA en Washington, indica que "El Spitzer nos ha sorprendido nuevamente". "La nave es pionera en el estudio de atmósferas de planetas distantes y preparando el camino para el telescopio espacial James Webb que aplicará técnicas similares en el estudio de potenciales planetas habitables".\nEl planeta, llamado 55 Cancri e, pertenece a la clase de planetas denominados como súper-Tierras, los cuales son más masivos que nuestro mundo pero más ligeros que los gigantes gaseosos como Neptuno. 55 Cancri e es el doble de grande que la Tierra y ocho veces más pesado. El planeta orbita una estrella brillante, llamada 55 Cancri, en 18 horas.\nCon anterioridad, Spitzer y otros telescopios fueron capaces de estudiar el planeta analizando como la luz procedente de 55 Cancri cambiaba según pasaba el planeta por delante de la estrella. En el nuevo estudio, Spitzer midió cuanta luz infrarroja llegaba desde el planeta. El resultado revela que el planeta es prácticamente negro y el lado que mira a la estrella está a más de 2000K, lo suficientemente caliente como para derretir metales.\nLa nueva información es consistente con la teoría previa de que 55 Cancri e es un mundo de agua: un núcleo rocoso rodeado por una capa de agua en un estado "supercrítico", a la vez líquido y gaseoso, y con una capa de niebla por encima.\n"Podría ser muy similar a Neptuno, si empujásemos Neptuno hacia el Sol veríamos como su atmósfera herviría", indica Michael Gillon de la Universidad de Lieja (Bélgica), investigador principal del estudio, y el cual aparece en el Astrophysical Journal. El autor del mismo es Brice-Oliver Demory, del Instituto de Tecnología de Massachusetts en Cambridge.\nEl sistema 55 Cancri es relativamente próximo a la Tierra, a 41 años luz. Tiene cinco planetas, siendo 55 Cancri e el más próximo a la estrella y que muestra siempre la misma cara a la estrella. Spitzer descubrió que el lado que mira a la estrella es extremadamente caliente, indicando que el planeta probablemente carezca de una atmósfera sustancial, al transportar el calor de la estrella al lado que no recibe luz.\nEl telescopio espacial James Webb de la NASA, cuyo lanzamiento está previsto para el año 2018, probablemente sea capaz de estudiar incluso la composición del planeta. El telescopio será capaz de usar un método en infrarrojos, similar al usado por Spitzer en la búsqueda de signos de moléculas relacionadas con la vida en otros potenciales planetas habitables.\nTal y como indica Michael Werner, científico del proyecto Spitzer en el Jet Propulsion Laboratory (JPL) de la NASA (Pasadena, California), "Cuando concebimos Spitzer hace más de 40 años, los exoplanetas aún no habían sido descubiertos". "Debido a que Spitzer fue construido muy bien, ha sido capaz de adaptarse a este nuevo campo y hacer avances históricos como este".\nEn 2005, Spitzer fue el primer telescopio en detectar luz de un planeta más allá de nuestro Sistema Solar. Para sorpresa de muchos, el observatorio observó luz infrarroja de una "Júpiter caliente", un planeta gaseoso mayor que el sólido 55 Cancri e. Desde entonces, otros telescopios, incluyendo los telescopios espaciales Hubble y Kepler de la NASA, has realizados similares observaciones con gigantes gaseosos usando el mismo método.\nEn este método, un telescopio sigue como si una estrella girase detrás de un planeta. Cuando el planeta desaparece de la imagen, la luz de la estrella cae muy ligeramente, pero lo suficiente como para que los astrónomos puedan determinar cuanta luz procedía del planeta. Esta información revela la temperatura de una planeta y, en algunos casos, sus componente atmosféricos. La mayoría del resto de métodos existente de captura de planetas obtienen medidas de un planeta de modo indirecto observando sus efectos en la estrella.\nDurante la parte extendida de la misión Spitzer, los pasos fueron tomados para potenciar está habilidad única para observar exoplanetas, incluyendo 55 Cancri e. Estos pasos, los cuales incluyen el cambio del ciclo del calentador y el uso del instrumento en una nueva forma, afecta a la precisión con la cual el telescopio apunta a sus objetivos.\nEl JPL gestiona el telescopio espacial Spitzer para la Dirección de la misión científica de la NASA en Washington. Las operaciones científicas son gestionadas en el Centro Científico Spitzer en el Instituto de Tecnología de California (Caltech) en Pasadena. Los datos son guardados en el Archivo Científico Infrarrojo almacenado en el Centro de Procesado y Análisis Infrarrojos en Caltech. Caltech dirige el JPL para la NASA.\nPara más información sobre Spitzer, se puede visita su enlace. http://www.nasa.gov/spitzer\nEnlace de la noticia: NASA.\nPublicado por Verónica Casanova en 11:37


Publicado: Lunes, 12 Julio 2021 12:09\nSon fondos provenientes de Nación, a través del Instituto Nacional de Educación Tecnológica (INET).\nEl Ministerio de Educación, Cultura, Ciencia y Tecnología realizó la apertura de sobres de la licitación de la primera etapa de la obra de la escuela técnica aeronáutica Nº 3144 “Capitán Pedro Marcelo Lotufo”. El nuevo edificio será emplazado en barrio Docente Sur e implica una inversión del Gobierno nacional, a través de INET, de más de $100 millones en esta etapa que además comprende una superficie total a construir de 1.515 metros cuadrados, fondos que fueron gestionados oportunamente por la Provincia.\nLa obra consiste en la construcción un hangar para 2 aviones y un helicóptero, oficinas para docentes, sanitarios, taller de ensayo (Estructuras y Materiales), instrumentaría de aviación, recinto técnico, taller de neumática e hidráulica, taller electrónica, sala de ensayo de motores con aislamiento acústico para el encendido y la reparación de motores, entre otras.\nEn palabras del ministro de Educación, Matías Cánepa: “Esto es parte de la inversión que se irá desarrollando durante todo el año. Está previsto licitar obras por más de $1.500 millones en este 2021 con fondos gestionados ante Nación para obras de infraestructura escolar de diversos tipos. Desde que asumimos, estamos invirtiendo en mejoras de edificios escolares con ampliaciones, refacciones y nuevos edificios. Sabemos que esto no se hace de un día para el otro sino que todo el año durante todos los años”.\nEs la única escuela técnica de la provincia que otorga doble titulación: Técnico Aeronáutico y la licencia M.M.A. (Mecánico de Mantenimiento de Aeronaves bajo supervisión), con validez internacional.


Volker Braun - wikipedes.eu\nVolker Braun (nacido el 7 de mayo de 1939, Dresde) es un escritor alemán. Sus trabajos incluyen Provokation für mich (Provocación para Mí) - una colección de poemas escritos entre 1959 y 1964 y publicado en 1965, un juego, Mueren el Arenque ahumado (Los Descargadores) (1972; escrito 1962-1965), y Das ungezwungne Leben Kasts (La Vida Desenfrenada de Kast) (1972).\nVolker Braun, que trabajó en minería e ingeniería civil después de Abitur antes de que estudiara la filosofía en Leipzig, se ocupó con las contradicciones y esperanzas en un estado socialista. Un miembro del SED desde 1960, tuvo éxito en la publicación de su prosa y poesía debido a la aplicación de su habilidad táctica.\nSu trabajo incluyó poemas dichos, piezas del teatro, novelas e historias.\nAl principio su trabajo reflejó un entusiasmo crítico para aumentar del socialismo. A partir de 1965 hasta 1967, Braun trabajó como un director artístico en el Conjunto del Berlinés de la invitación de Helene Weigel. Después de los eventos de la Primavera de Praga, se ocupó reuniendo la crítica de la vida en el Socialismo y la posibilidad de reforma. Después de esto, sería vigilado fuertemente por Stasi. Desde 1976, Braun trabajó en el Teatro Deutschen Berlín (Teatro alemán Berlín) y perteneció a los artistas que firmaron las peticiones contra la expatriación de Wolf Biermann en 1976. A partir de 1979 era activo otra vez en el Conjunto del Berlinés. Abandonó la Unión del Escritor de Alemania Oriental en 1982. Sin embargo, recibió el Premio de Lessing de Alemania Oriental en 1981 y el Premio Nacional de Alemania Oriental en 1988.\nDurante Wende, Braun perteneció a los partidarios de un "tercer camino independiente" para Alemania Oriental. Después de la reunificación, Braun se ocupó con críticas de las fundaciones para el fracaso de Alemania Oriental. En esta conexión puesta también su cooperación con ese de Wolfgang Fritz Haug rindió la revista "Das Argument" occidental y marxista.\n1986 Braun iba concedió el Premio de Literatura de Bremer y 1992 consiguió la excelencia del Premio del Monumento conmemorativo de Schiller. Le concedieron un estipendio del chalet Massimo y un invitado de la universidad de País de Gales en 1994. En 1996, recibió el Deutschen Kritikerpreis (Premio del Crítico alemán), se hizo un miembro de Akademie für Alemán Sprache und Dichtung, el Sächsischen Akademie der Künste (la Academia sajona de las Artes) y sostuvo al Poeta-conferenciante en la universidad de Heidelberg. Recibió el Premio de Erwin Schrittmatter en 1998 y el Premio de Georg Büchner en 2000. A partir de 1999 hasta 2000, era el profesor del Hermano Grimm en la universidad de Kassel. Se elegiría al Director de la Sección de Literatura del Akademie der Künste en 2006. En 2008, recibió la ver.di-literatura de 2007 el Premio 2007 para su historia, "Das Mittagsmahl" (La Comida del Mediodía).\nVolker Braun vive en Berlín.\nMuera el arenque ahumado (los descargadores), drama (1965)\nProvokation für mich (Provocación para Mí), el Poema (1965)\nVorläufiges (Provisional), el poema (1966)\nKriegs Erklärung (la explicación de la guerra) (1967)\nLenins Tod (la muerte de Lenin), drama (1970)\nWir und nicht sie (Nosotros y no Ellos), el Poema (1970)\nMuera el arenque ahumado (los descargadores), drama (1972)\nGedichte (Poemas) (1972)\nGegen mueren Welt symmetrische (Contra el mundo Sistemático), el Poema (1974)\nEs genügt nicht mueren Wahrheit einfache (No satisface la Verdad Simple) (1975)\nUnvollendete Geschichte (Historia Incompleta / Narrativa Inacabada) (1977)\nTraining des aufrechten Gangs (Formación de la Cuadrilla Derecha), el Poema (1979)\n'„Hinze-Kunze-Roman (Cada Tom, Dick y Harry Novel), la novela (1985)\nVerheerende Folgen mangelnden Anscheins innerbetrieblicher Demokratie. Schriften (Los Resultados desastrosos destrozaron Apariciones Democracia interior. Escrituras) (1988)\nDer große Frieden (La Gran Paz)\nDer Wendehals (el cuello de Wende) (1995)\nLustgarten Preußen (Jardín de placer de Prusia) (1996)\nWir befinden uns soweit wohl. Wir sind erst einmal son Ende (Nos sentimos hasta ahora entero. Sólo somos una vez durante el Final.) (1998)\nTúmulo, colección de la poesía (1999)\nDas Wirklichgewollte (el verdadero artificial) (2000)\nDas unbesetzte Gebiet (El área No tomada), Historia Histórica (2004)\nDas Mittagsmahl (la comida del mediodía), historia (2007)\nTexto de la edición y Crítica: Volker Braun, 1977\nChristine Cosentino, Wolfgang Ertl: Zur Lyrik Volker Brauns (Al Poeta Volker Braun), 1984\nKatrin Bothe: Die imaginierte Natur des Sozialismus. Eine Biographie des Schreibens und der Texte Volker Brauns 1959-1974 (La Naturaleza Imaginativa del Socialista. Una Biografía de las Escrituras y textos de Volker Braun 1959-1974), Würzburg 1997\nFritz J. Raddatz: Vidas Rotas (alemán). Muera Zeit, 44/2000\nRolf Jucker (Hg).: Volker Braun en perspectiva, Amsterdam/Nueva York, 2004\n„Persona de Zur: Volker Braun“ (A la Persona: Volker Braun), Reportaje, 50 minutos, Autor: Günter Gaus (1991)\nPágina de la Enciclopedia literaria en Volker Braun\nTrabajos de y en Volker Braun en el catálogo de la biblioteca nacional alemana\nLista de relación del Berlín FU en Volker Braun\nPeary Charan Sarkar


La Pandemia desde el Ayurveda - El Potrero\nJanuary 5, 2021 Posteado por El Potrero en Uncategorized 338\nEl Cambio es lo Único Real\nLa pandemia para el Wah ha sido una oportunidad de aprendizaje y de renacimiento. Antes de esta época, todas las clases siempre se dieron de forma presencial. Esta incertidumbre nos trajo el regalo y el reto de abrirnos al mundo digital y ahora tenemos estudiantes de otras ciudades del Ecuador y otros países alrededor del mundo.\nLas enseñanzas del Ayurveda nos hablan de que la incertidumbre y el cambio es lo único real. Es un gran desafío llevar simultáneamente una comunidad virtual y una presencial, lo que nos ha llevado a agrandar nuestro equipo de trabajo. Constantemente estamos mirando maneras de juntar estos dos universos.\nAQUÍ Y AHORA es lo único que tenemos. Ha sido duro y esperanzador también. Conscientes de lo que tenemos es lo que necesitamos para nuestro aprendizaje, en el Wah apuntamos siempre a la transformación y la incomodidad para salir de nuestra zona de confort queriendo ser siempre la causa de nuevas circunstancias en beneficio de nuestra comunidad.


Jigdo es un software libre bajo la licencia GNU GPL , es una herramienta diseñada para facilitar la distribución de un gran número de archivos a través de Internet, por ejemplo, imágenes de DVD o CD. Su objetivo es hacer de la descarga de imágenes para los usuarios tan fácil como hacer clic en un enlace de descarga directa en un navegador, evitando a la vez todos los problemas que pueda generar la descarga de este tipo de archivos de gran tamaño. Para Windows 98/ME , probar la version 0.7.1a .\nDescarga Jigdo-Lite 0.7.2\nAVG Free es la antivirus para Windows muy popular y gratuito que proporciona un alto nivel de capacidad de detección de virus y otro tipo de codigo mailioso que pueda amenazar su ordenadorequipos. Presenta características como:\n- Fácil de utilizar y uso de bajos recursos del sistema\n- La funcionalidad de actualización automática\n- Protección en tiempo real cuando se abran los archivos y los programas se ejecutan.\n- AVG's Virus Vault para la manipulación de archivos infectados.\nDescargar AVG Anti-Virus 7.5\nWinAVI 3GP/MP4/PSP/iPod Video Converter es una aplicación que te permite la conversión de archivos en archivos de video portátil tipo iPod/PSP.La aplicación puede convertir casi todos los formatos: DivX, MOV,XviD, el rm, el rmvb, DVD, WMV, MPEG, VOB, AVI a formatos compatibles con iPod/PSP, con cualquier reproductor de MP4 y con cualquier otro mobil de ultima generación. Realizaconversiones a alta velocidad conservando un alto grado de calidad.\nVSO PhotoDVD es una sencilla y práctica aplicación para crear un DVD personalizados con nuestras imágenes a modo de slideshow. El proceso de creación facil y práctico por su interfaz muy intuitiva. Para ello deberemos seleccionar las imágenes que queremos incluir en el DVD, luego seleccionar la música que ira de fondo y por último determinar algunos parámetros adicionales para perfilar el conjunto. Una vez configurado todo podremos grabarlo en un DVD y verlo con nuestro reproductor DVD.\nDescargar VSO PhotoDVD 2.6.2\nPublicado por Descargar en 3:49\nPHP Designer 2008 Professional 6.0.0 es un popular IDE para PHP, este editor de PHP ofrece todo lo que necesita para la edición, depuración, análisis y publicación de aplicaciones y sitios web con soporte completo para PHP 5,2 y 4,4 PHP, (X) HTML y CSS.\nDescargar PHP Designer 2008 Professional 6.0.0\nPublicado por Descargar en 6:30\nEtiquetas: Editor PHP\nAudacity es un programa de licencia gratuita GNU, Audacity es una aplicación muy completa y util para la edición de audio. Este programa consta de diversas herramientas con las que podrás mover, convertir, recortar y copiar fragmentos hasta agregar algunos efectos además que puedes mezclar varios ficheros y canciones. Audacity diversos tipo de formatos entre lo que se incluye AIFF, WAV, AU y MP3. El programa es muy práctico y es totalmente gratuito.\nDescargar Audacity 1.3.3\nWinamp es un popular reproductor de audio y vídeo que es muy práctico, y facil de manejar. Winamp el reproductor de Nullsoft, permite reproducir sin problemas prácticamente todos los formatos de audio y vídeo, siempre y cuando dispongas del codecs necesarios. Otra de sus características es que puedes personalizar su aspecto ya tiene diferentes temas que puedes escojer.\nSpyware Doctor es una aplicación que nos permitie detectar y eliminar todo tipo de programas spyware, codigo malicioso asi como todo tipo de amenazas para tu PC que puede ver. Spyware Doctor protege tu sistema contra infecciones conocidas así como también activar una protección en tiempo real, de modo similar al de los antivirus. Spyware Doctor vigila tu sistema constantemente para evitar nuevas infecciones.\nPublicado por Descargar en 13:28\nK-Lite Codec Pack es un pack que junta en un único instalador gran variedad de codecs y utilidades para que puedas reproducir vídeos, DVD y sonido. K-Lite Codec Pack es muy práctico ya que te permite elegir cómodamente de una lista los codecs que deseas instalar.\nPublicado por Descargar en 13:18\nuTorrent cliente para la descarga de ficheros .torrent que es muy sencillo y practico , no uso muchos recursos del sistema ya que típicamente usa menos de 6MB de memoria, por lo permite usarse en el ordenador como si fuera que no existiese en absoluto. Además, el programa en sí se encuentra dentro de un único ejecutable de menos de 220 KB de tamaño.\nDescargar uTorrent 1.75\nWinup es un práctico pack que incluye todos los parches oficiales de Microsoft para Windows XP. Es especialmente útil se tiene varios equipos, ya que no tendrás que descargarlos en cada uno de ellos a través de Windows Update, pues lo podrás llevar facilmente en tu usb u otro dispositivo. Para instalar las actualizaciones, solo ejecuta el instalador através del icono que aparecerá en tu escritorio.\nRequerimiento: Windows XP con SP2 instalado.\nPublicado por Descargar en 15:20\nWindows Live Messenger 9.0 ahora esta en versión beta para su prueba , trae novedades interesantes como la posibilidad de conectarse desde múltiples localizaciones, reportar como spam un contacto, puedes poner en tu estado un enlace en el que se puede hacer click, poner un gif animado como imagen para mostrar a tus contactos, otra característica interesante es que puedes usar un sonido personalizado que escucharán tus contactos cuando te conectes.\nMicrosoft Silverlight es un complemento que se ejecuta en varios exploradores y plataformas que permite al usuario en la web tener experiencias multimedia y aplicaciones interactivas enriquecidas para la web que incorporan animaciones, vídeos, interactividad e interfaces de usuario sensacionales. Mejora las aplicaciones basadas en AJAX(estándares existentes) con gráficos y componentes multimedia enriquecidos , además de otras caracteristicas adicionales.\n- Sistemas Operativos: Windows XP SP2, Windows Server 2003, Windows Vista, Mac OS 10.4.8+ (Firefox , Safari)\nSpyware Terminator 2.0.1.224 es un antispyware que dará mayor protección a tu equipo ya que este software presenta una combinación única de antispyware en tiempo real y alertas de protección que ayudan a impedir que puedas entrar en los sitios web potencialmente peligrosos. Sus principales características son :\n- Protección efectiva de Spyware : previene el spyware de infectar su computadora.\n- Protección 100% en tiempo real: Vigila tu sistema y se asegura de interceptar los software espías antes de que se instalen.\n- Incluye Protección Antivirus : Detección de virus y otras amenazas cibernéticas durante el scaneo y presenta Shield en tiempo real .\n- Seguridad Web: Ayuda a que los usuarios no puedan entrar a sitios web potencialmente peligrosos.\nSpywarebot es un software que escaneará tu computadora en busca de programas espías o algún codigo malicioso que pueda estar residiendo en tu sistema. Spyware eliminará todo programa espía que pueda encontrar y tu podrás ser notificado al momento en que un software espía intenta ejecutar alguna aplicación en su sistema. Este software te permite tener el control total de tu PC y poder filtrar la ejecución de cualquier aplicación que amenaze la seguridad de tu PC.\nSpywarebot - Versión para Windows\nWindows Server 2008 RC se encuentra disponible para su evaluación, esta versión ofrece a los desarrolladores la plataforma web y de aplicaciones conectada más flexible y segura, ya que reduce el tiempo necesario para crear aplicaciones estándar de alto rendimiento además presenta una variada gama herramientas.\nAsterisk Key es una sencilla aplicación que te muestra los passwords escondidos mediante asteriscos en las cajas de texto de diversos programas y webs . Solo tendrás que dejar abierta la ventana donde se encuentre la contraseña protegida y el programa te mostrará el contenido de los asteriscos. Gracias a esta herramienta podrás guardar los password. Asterisk Key es compatible con la mayoría de programas más populares como Microsoft Office, WinZip, Acrobat Reader, Internet Explorer y otros más.\nPublicado por Descargar en 5:03\nCamtasia Studio 5.0 es un programa que te permite grabar lo que sucede en la pantalla de tu PC y con lo cual podrás crear tutoriales y presentaciones visuales que son interactivas que solo texto.\nEsta aplicación presenta un gama de herramientas para tanto para la grabacion como la edición de videos que obtienes de la captura de tu pantalla, entre los cuales estan: su propio reproductor para previsulizar al grabación y lo mejor es que te permite cambiar el formato de video a otros como swf . Con presionar el botón de grabación Camtasia Studio comenzará a grabar lo que sucede en la pantalla, incluso puedes grabar los vídeos que visualizas vía WebCam o vía Messenger.\nEs por eso que esta herramienta se ha vuelto muy popular para crear video tutoriales y poder compartilos en la red.\nDescargar Camtasia Studio 5.0\nPublicado por Descargar en 4:01\nGoogle Web Toolkit 1.4 - Versión para Windows\nDescargar Google Web Toolkit\nPublicado por Descargar en 10:43\nRadmin ( Remote Administrator ) es uno reconocido software de control remoto seguro que te permite administrar y trabajar en un equipo remoto como si estuvieras allí mismo. Este programa te permite tener acceso al mismo equipo desde varias ubicaciones y utilizar transferencia de archivos avanzada, chats de voz y texto, Telnet, soporte de sistema de seguridad NT además de su velocidad, fiabilidad, seguridad, presenta otras características adicionales. Descargar\nPublicado por Descargar en 18:26\nEste Curso de Ajax esta compuesto por 20 video tutoriales, asi que si sabes ajax y deseas complementar tus conocimientos o deseas aprender ajax pues este curso completo es lo que buscabas ya que te permitirá aprender de forma interactiva atraves de los videos y lo mejor de todo , es totalmente gratuito. Los temas a tocar son:\n2. Anatomía de una aplicación Ajax\n4. Conversación con el servidor\n7. HTML y HTTP asincrónico sin XML\n9. Crear una librería Ajax\n10. Uso de la librería Prototype.js\n13. Creación de sistema de Autosugerencia 1\n14. Creación de sistema de Autosugerencia 2\n15. Creación de un Sistema validación de Formularios\n16. Creación de una Parrilla de datos AJAX editable\n19. Crear completo Catálogo Musical Online\nAutor: Jesus Conde (OutKast) - Sitio Web: Videotutoriales.com\nCurso : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20\nPublicado por Descargar en 17:34\nEl Manual Oficial de PHP 5 actualizado es algo que no debe faltar en todo buen programador de PHP. No hay mejor manual o tutorial para consultar que el oficial ya que como se sabe que a medida que el lenguaje PHP va evolucionando en sus diferentes versiones hay funciones que van quedando obsoletas asi como también se implementan nuevas funciones que pueden ayudar a los programadores web para que luego no esten creando funciones para sus aplicaciones web sin saber que ya existe aquella función en PHP como otros dirian para que "volver a inventar la rueda". Sitio Web Oficial: http://www.php.net/\nDescarga Manual Oficial\nEtiquetas: Manuales y Tutoriales, PHP\nCorelDRAW Graphics Suite X3 presenta amplias capacidades y herramientas que te permiten crear con facilidad y precisión una gran variedad de proyectos, desde logotipos y gráficos para web, hasta folletos publicitarios de varias páginas y cualquier tipo de diseño grafico que desees hacer.\nEntre sus nuevas opciones estan nuevas funciones de edición de fotografías en PHOTO-PAINT, vectorización en Corel PowerTRACE, nuevas herramientas de aprendizaje en todas las aplicaciones y mejoras en herramientas de ilustración y diseño de página, este excelente software ofrece capacidades de diseño y facilidad de uso además que ofrece otras soluciones de diseño gráfico. Descargar\nGizmo Project 3.1 es herramienta de VoIP, con la cual puedes realizar llamadas de ordenador a ordenador, para lo que necesitaras de unos auriculares, un micrófono, y podrás comenzar a conversar con tus amigos.\nEsta aplicación es muy práctica y fácil de manejar por lo que no tendrás problemas al momento de usarla.\n- Descargar para Windows\n- Descargar para MAC\n- Descargar para Linux\nPER Antivirus para Linux-Servidores es una version 100% funcional y actualizable. Detecta y elimina toda clase de virus, macro virus, codigo malicioso, backdoors, gusanos, troyanos, spywarey otras amenazas más. PER Antivirus presenta además protección SendMail, la cual intercepta mensajes de correo y los revisa, eliminando los virus en los archivos anexados, si es que los hubiere, evitando que los virus se propaguen a las estaciones de trabajo.\nPublicado por Descargar en 5:24\nPER Antivirus 10.3 es 100% funcional y actualizable. Detecta y elimina toda clase de virus, macro virus, backdoors, spyware, gusanos, troyanos, adware, BOT de IRC, etc. Protección de Correo, P2P, FTP, HTTP y otros tipos de amenazas que pueda tener tu pc.\nEs compatible con los siguientes hardware con HT, Dual-Core, Core 2 Duo, Centrino Duo, Quad Core, AMD Athlon X2, etc. (32/64 bits), además de Pentium I-II-III-IV, Celeron, AMD, Cyrix, etc.\nSistemas Operativos: WINDOWS 95/98/Me/NT/2000/XP/SERVER 2003 y VISTA.\nSetup Factory 7.0 es una completa aplicación con la que podrás crear para tus programas instalaciones profesionales en muy poco tiempo, para cual no necesitaras dominar complicadas técnicas de programación. Setup Factory 7.0 te ofrece multiples opciones : instalaciones de un sólo fichero, compresión, protección por contraseña, caducidad de la instalación, desinstalación, pantallas configurables, soporte de múltiples idiomas y además puedes visulizar el listado de archivos, carpetas, librerías y demás elementos que contendrá el ejecutable para la instalación de tu programa.\nPublicado por Descargar en 4:39\nGhostscript 8.6 es el programa intérprete para documentos en formato PostScript y PDF. Ghostscript permite visualizar archivos PostScript y PDF en la pantalla y además traducirlos de manera que puedan ser impresos en una impresora con capacidad gráfica mediante el uso del controlador de dicha impresora. Dispone de una serie de dispositivos controladores para diversos tipos de impresora.\nVersion: Ghostscript 8.6 - Windows 32bits.\nGSview 4.9 es un interfaz gráfico para utilizar Ghostscript, te permite visualizar cualquier archivo creado con Postscript y puedes convertirlo a formato PDF , el tamaño de la página y la orientación son automáticamente seleccionadas desde los comentarios DSC o utilizando el menú, permite ver páginas en un orden arbitrario, además de tener zoom . También tienes la posibilidad de imprimir todo o solo una parte del documento.\nRequisito: El programa requiere tener instalado Ghostscript.\nDescargar GSview 4.9 - Win32\nPublicado por Descargar en 4:05\nFlashGet 1.9.0.1073 es uno de los gestores de descargas más popular disponible para Windows 95/98/NT/ME/2000/XP . FlashGet permite acelerar tus descargas optimizando al máximo el ancho de banda del que dispongas . Descargar tus archivos en varias secciones a lavez gracias a que abre múltiples conexiones simultáneas a los servidores desde donde descargas tus archivos. Esta excelente aplicación incluye gran cantidad de detalles. Además FlashGet te permite agregar comentarios a las descargas.\nConvertXtoDVD 2.2.3 nueva version de DivxToDVD Converter para Windows XP/Vista, es una utilidad de VSO que te permite convertir tus vídeos a formato DVD.\nSe puede destacar de VSO ConvertXtoDVD que puede automaticamente convertir y grabar tu archivo a DVD.\nConvertXtoDVD soporta diversos formatos como : DivX, MPEG, Quicktime, XviD y Windows Media Video (WMV).\nDoPDF 5.3.243 instala como un controlador de impresora virtual de PDF de manera que después de una exitosa instalación aparecerá en su lista de Impresoras y faxes. Para convertir a PDF, sólo tiene que imprimir el documento con doPDF . Abra un documento con un editor de texto como Microsoft Word, WordPad, NotePad o cualquier otro editor, elija Imprimir y seleccione doPDF. Se le preguntará dónde guardar el archivo PDF y cuando termine, el archivo PDF se abre automáticamente en su defecto del pdf.\nPublicado por Descargar en 6:02\nEtiquetas: PDF, Utilidades\nAndroid SDK incluye una variedad de herramientas personalizadas que le ayudan a desarrollar aplicaciones móviles sobre la plataforma Android. Los más importantes son el emulador de aplicaciones para Android y el plugin Android Development Tools para Eclipse, el kit de desarrollo de software, pero también incluye una variedad de otras herramientas para depuración, package ( empaquetar aplicaciones), y la instalación de sus aplicaciones en el emulador. Descargar :\nAndroid_sdk - Windows_m3-rc22a.zip\nAndroid_sdk - Linux_m3-rc22a.zip\nPublicado por Descargar en 5:26\nEtiquetas: Google, Java\nKaspersky Anti-Virus es un potente antivirus de gran relevancia, por lo que es una de las mejores aplicaciones para la eliminación de virus, spyware, adware, gusanos, keyloggers y rootkits. Las principales caracteristicas de Kaspersky Anti-Virus para la detección de malware son : la actualización automatica cada hora de sus definiciones de virus, un análisis preliminar del comportamiento del malware y otras funciones mas. Kaspersky Anti-Virus ofrece protección en tiempo real, lo que le permite detectar amenazas para el sistema durante la navegación a través de Internet, mensajes de correo electrónico, sesiones de mensajería instantánea, y otros más.\nPublicado por Descargar en 17:31\nTuneUp Utilities presenta practicas utilidades que incluye: capaz de detectar y corregir problemas de todo tipo, de forma automática y de forma activa. TuneUp Utilities te ofrece las siguientes funciones:\n-Adaptar e informar: Recopila información sobre el sistema, define el aspecto de Windows para que puedas reducir los efectos innecesarios, adapta el aspecto del sistema operativo y administra los programas que se cargan en el arranque de Windows.\n-Optimizar y mejorar: Optimiza el espacio libre de memoria RAM, elimina fallos físicos, desfragmenta el registro y comprueba las limitaciones de velocidad del sistema.\n-Administrar y controlar: Administra los programas en uso del sistema y desinstala los que ya no son necesarios.\n-Ordena y repara archivos: Liberación de datos innecesarios en el disco duro como son los cookies, datos de la cache del navegador entre otros, encuentra errores en el sistema y elimina entradas y accesos directos innecesarios.\n-Recuperar y destruir datos: Borra archivos y directorios de forma segura y te permite restaurar los ya eliminados por error.\nLyrics Plugin es una extensión para este popular reproductor multimedia Windows Media Player que muestra la letra de la canción que estás escuchando. El programa detecta de forma automática la canción que se va a reproducir , entonces busca y descarga la letra de Internet. Si no la encuentra, el usuario puede establecerla manualmente la letra de cancion desde la propia interfaz de la aplicación. En la misma ventana del Windows Media Player se muestra la letra.\nPublicado por Descargar en 17:01\nLyrics Plugin permite a lso usuarios del reproductor de música Winamp poder disfrutar de las letras de cada canción integradas en tu reproductor. Si estás conectado a Internet, Lyrics Plugin for Winamp busca y te muestra las letras automáticamente. Y sino cuentas co conexion no te preocupes, Lyrics Plugin te facilita la búsqueda manual y te permite que tú mismo la introduzcas. Una forma muy práctica, cómoda y fácil de tener las letras de las canciones mientras las escuchas.\nPublicado por Descargar en 16:48\nMicrosoft anuncia que el Visual Studio 2008 y. NET Framework 3,5 fueron puestos en libertad a la fabricación (RTM). Con más de 250 nuevas características, Visual Studio 2008 incluye las mejoras más significativas en cada edición, incluyendo Visual Studio Express y Visual Studio Team System. Los desarrolladores de todos los niveles, desde los aficionados a los equipos de desarrollo de la empresa tienen ahora una constante, segura y fiable solución para el desarrollo de aplicaciones para las últimas plataformas: en la Web, Windows Vista, Windows Server 2008, Office System 2007, y otros más.\nPublicado por Descargar en 18:56\nPython 2.5.1 es la nueva version de esta lenguaje considerado como la "oposición leal" a Perl, lenguaje con el cual mantiene una rivalidad amistosa. Los programadores de Python consideran a éste mucho más limpio y elegante para programar. Python es un lenguaje interpretado, lo que ahorra un tiempo considerable en el desarrollo del programa, pues no es necesario compilar ni enlazar. El intérprete se puede utilizar de modo interactivo, lo que facilita experimentar con características del lenguaje, escribir programas desechables o probar funciones durante el desarrollo del programa.\nPython 2.5.1 - Unix\nPython 2.5.1 - Windows installer\nPublicado por Descargar en 18:30\nMicrosoft Office Professional 2007 ayuda a los profesionales a trabajar más rápido, organizarse mejor y administrar la información sobre contactos y clientes en un único sitio. Permite consultar los datos de manera más eficaz; realizar previsiones, seguimientos y administración de los proyectos y nuevas oportunidades; puede crear de manera completamente interna materiales de marketing de calidad profesional. Office Professional 2007 te ofrece la manera más rápida de buscar, organizar, analizar y usar con mayor facilidad toda la información que necesitas para alcanzar el éxito.\nPaint.NET es una extensión de Microsoft Paint, el ya muy conocido programa de tratamiento de imagen de Windows, Paint.Net implementa herramientas de edición de imagen tan potentes como Photoshop. Su manejo y funciones son muy parecidas a las del programa de Adobe Photoshop por lo que no será complicado usar estas nuevas herramientas como son: sistema de capas, filtros avanzados, historial ilimitado, barras de herramientas entre otros más. Paint.NET también puede utilizarse para realizar dibujos vectoriales similares a los que conseguirías con herramientas como Freehand, Firework o Ilustrator. Esta extension soporta una gran variedad de formatos de imagen, entre ellos: BMP, TIFF, PNG, JPG o GIF.\nPublicado por Descargar en 17:38\nTaskSwitchXP complementa la misma función que puedes encontrar en Windows XP para tener acceso directo a todas las carpetas y aplicaciones que estés usando en el momento. La cual puedes tener el acceso a dicha función se hace mediante la combinación de teclas Alt + Tab. Esta aplicación,te permite que puedas tener una vista en miniatura de todas las aplicaciones que se encuentran en funcionamiento o inactivas. Además, tendrás dos formas de acceder a la ventana de TaskSwitchXP. Es una aplicación muy practica de mucha ayuda.\nPublicado por Descargar en 12:54\nPublicado por Descargar en 12:45


Sevilla Laica: Religión y Educación Pública. APRENDER SIN DOGMAS\nOrganizaciones sociales como Europa Laica, a la que pertenece Sevilla Laica, defienden que la Escuela debe ser “escrupulosa con el principio de laicidad o neutralidad” para el “libre y pleno desarrollo de la personalidad humana”; impartir educación sin dogmas de ninguna creencia institucionalizada, es decir, de ninguna religión. Las religiones están protegidas por las leyes, pero deben adoctrinan en sus parroquias, o templos, o locales legalmente habilitados .\nDefender una Escuela Publica Laica supone exigir la educación común, inclusiva y sin discriminaciones ni diferencias por fe o ideologías, que alumnos y alumnas van a recibir del Estado desde los 3 años. Eso no significa ir contra la Iglesia Católica, sino pedir que se cumpla la aconfesionalidad del Estado (Constitución Española) y la libertad de conciencia de la ciudadanía, a la que se deben los Centros educativos Públicos.\nEl CONCORDATO de 1953 entre Estado Vaticano y Estado Español\nDesde que la Iglesia Católica sostuvo y apoyó el golpe de Estado contra la República, y consideró "Cruzada" la guerra civil, la jerarquía católica recibió numerosos privilegios, que aún mantiene, a partir del desarrollo del Concordato, refrendado después por los Acuerdos de 1979.\nDesde entonces ha aumentado, no solo su presencia en las instituciones, sino el mucho dinero que viene recibiendo: actualmente, a partir de datos de la Conferencia Episcopal Española CEE) recogidos por Europa Laica, unos ONCE MIL millones de EUROS anuales, que no pagan solo los católicos, sino que salen del Erario Público, es decir, de nuestros impuestos.\nNi siquiera salen de quienes ponen la cruz al rellenar el impreso del IRPF, pues de todos modos, la cantidad que se le ingresa directamente en las cuentas de la CEE es la misma: unos 450.000 euros anuales a cargo de los Presupuestos Generales del Estado, y sin impuesto alguno,\nActualmente hay distintos Acuerdos con otras profesiones religiosas: Evangélicos, Musulmanes, Judíos, etc.\nLA RELIGIÓN CATÓLICA, "asignatura" EN LA ESCUELA PUBLICA\nEn España pues, actualmente existe algo extraño y sorprendente para los que nos visitan desde otros países: la evangelización, la doctrina católica, forma parte de las "asignaturas" de la Escuela Pública.\nEs de oferta obligatoria, pero optativa entre Religión y Valores sociales y Cívicos.\nPara ello, hay unos profesores elegidos por su Diócesis correspondiente, con un horario en el que evangelizan a alumnos y alumnas de Infantil, impartiendo doctrina y dogmas católicos en Primaria, Enseñanza Obligatoria y Bachillerato, en Aulas de Colegios e Institutos Públicos. No pasan por exámenes ni oposiciones, son seleccionados por la Iglesia pero les nombra y paga la Administración a cargo de los impuestos de todos, creyentes o no.\nEl contenido de la enseñanza religiosa católica en la Escuela lo marca la Conferencia Episcopal (CEE) y en concreto su Comisión Episcopal de Enseñanza y Catequesis. A partir de la LOMCE hay un curriculum de Religion en el BOJA como una materia más.\nPuede darse así la circunstancia de que los profesores de Ciencias expliquen las teorías de los científicos actuales a unos alumnos que, si eligen Religión reciben la información sacada de la Biblia. Dentro de su propia Escuela.\nPor eso, QUE LA RELIGIÓN QUEDE EN LAS IGLESIAS, TEMPLOS, mezquitas..., NO EN LAS AULAS DE LA\nAcuerdo entre el Estado español y la Santa Sede sobre\nEnseñanza y Asuntos Culturales 1979\nEn el artículo I se establece lo siguiente: A la luz del principio de libertad religiosa, la acción educativa respetará el derecho fundamental de los padres sobre la educación moral y religiosa de sus hijos en el ámbito escolar.\nPublicado por María Dolores González Cantos en 16:37