Queratosis Actínicas - The Skin Cancer Foundation\nHome › International Content › Queratosis Actínicas\nUn precáncer frecuente\nLa queratosis actínica (QA) es el precáncer más común que se forma en la piel dañada por la exposición crónica a los rayos ultravioleta (UV) del sol o el bronceado en interiores. También se conoce esta afección como queratosis solar.\nLas QA son el resultado de una exposición prolongada a la radiación ultravioleta (UV). Esto significa que si ya tiene una QA, es probable que desarrolle más queratosis actínicas en el futuro. Esto supone un mayor riesgo de cáncer de piel, ya que las QA pueden convertirse en carcinoma de células escamosas (CCE), una forma común, y a veces invasiva, de la enfermedad.\n¿Qué aspecto tienen las queratosis actínicas?\nLas QA suelen aparecer como pequeños parches de piel secos, escamosos o con costras. Pueden ser de color rojo, tostado claro u oscuro, blanco, rosa, tono carne o una combinación de colores y, a veces, están levantadas. Debido a su textura rugosa, las queratosis actínicas suelen ser más fáciles de sentir que de ver.\nLas lesiones surgen con frecuencia en zonas de la cara, labios, orejas, cuero cabelludo, hombros, cuello y dorso de las manos y antebrazos expuestas al sol. Otra forma de QA conocida como queilitis actínica aparece en el labio inferior.\nAunque solo entre el 5 y el 10 por ciento de las QA se convierten en cáncer de piel, la gran mayoría de los carcinomas de células escamosas comienzan como QA. Por eso es mejor ir a lo seguro y consultar a su dermatólogo si cree que puede tener una QA.\nLas QA son evidencia de un daño solar sostenido. Tenerlas aumenta el riesgo de cáncer de piel de por vida. Debido a que tener una QA significa que es probable que ya tenga más de una, esto puede traducirse en un riesgo particularmente elevado a desarrollar CCE.\nUn CCE no tratado puede volverse invasivo e incluso poner en peligro la vida.\nCreo que tengo una queratosis actínica. ¿Qué tengo que hacer?\nSi se detectan a tiempo, las queratosis actínicas pueden tratarse antes de que se conviertan en cáncer de piel.\nConsulte con su dermatólogo, quien puede diagnosticar con precisión la lesión y recomendarle un tratamiento eficaz. Es mejor diagnosticar y tratar las QA en forma precoz, antes de que se vuelvan cancerosas. Esto es especialmente válido para las QA que aparecen en la cabeza o el cuello, donde los cánceres de piel pueden ser más agresivos.\nProtéjase para ayudar a prevenir un mayor daño solar. Busque sombra y proteja su piel de la exposición a los rayos UV todos los días, incluso cuando esté nublado, usando protector solar de amplio espectro y ropa, sombreros y anteojos a prueba de sol. Evite el bronceado en interiores por completo y no se queme con el sol.\nFactores de riesgo de queratosis actínica\nLa queratosis actínica (QA) es un precáncer de piel muy común. Comprender sus factores de riesgo junto con las causas de la QA puede ayudarlo a evitar su desarrollo. Ser consciente del riesgo de su enfermedad también le ayudará a detectar las QA con rapidez, cuando son altamente tratables. Si no se tratan, pueden convertirse en carcinoma de células escamosas, un tipo de cáncer de piel.\nEstos factores aumentan su riesgo:\nHistorial de exposición sin protección a la radiación ultravioleta (UV) del sol o al bronceado en interiores. Esto incluye a las personas que trabajan al aire libre bajo el sol, las personas con el cuero cabelludo calvo o el cabello ralo y las que sufrieron quemaduras solares.\nUbicación geográfica: cuanto más cerca del ecuador viva, más probabilidades tendrá de padecer QA.\nSistema inmunológico debilitado debido a una afección o al uso de medicamentos.\nPiel clara: si bien cualquier persona puede desarrollar QA, se producen con mayor frecuencia en personas de piel clara.\nMayores de 40 años: las QA son más frecuentes en personas de 40 años o más.\nExposición a la radiación UV sin protección\nLa exposición crónica sin protección a la radiación ultravioleta es la principal causa de queratosis actínica, razón por la cual las QA suelen aparecer en zonas de la piel expuestas al sol.\nEl daño solar en la piel es acumulativo. Esto significa que cuanto más tiempo pase bajo el sol a lo largo de los años, incluso por períodos breves, mayores serán sus probabilidades de presentar una o más QA. Los rayos ultravioleta emitidos por las camas de bronceado en interiores son especialmente peligrosos y aumentan el riesgo de desarrollar QA y todo tipo de cáncer de piel.\nVivir en un clima soleado cerca del ecuador donde los rayos ultravioleta son fuertes la mayor parte del año implica una mayor exposición a los efectos nocivos del sol. Por lo tanto, la probabilidad de contraer QA es mayor para las personas que viven en regiones cercanas al ecuador.\nIndependientemente del clima, cualquier persona que pase mucho tiempo al aire libre sin protección corre el riesgo de desarrollar una o más QA. Incluso cuando está nublado, alrededor del 80 por ciento de los rayos UV pueden atravesar las nubes.\nSi su sistema inmunológico está debilitado como resultado de tratamientos médicos, incluida la quimioterapia o la terapia inmunosupresora, o si tiene una afección, como leucemia, linfoma o VIH, que reduce el funcionamiento inmunológico, su riesgo de desarrollar QA es mayor. La exposición prolongada a los rayos UV inhibe el sistema inmunológico, lo que reduce su capacidad para reparar daños adicionales.\nAunque cualquier persona puede desarrollar QA, las personas de piel clara, especialmente las personas con cabello pelirrojo o rubio, ojos azules o verdes o piel con pecas o que se quema con facilidad, tienen un mayor riesgo de desarrollar QA.\nDebido a que el daño solar en la piel se acumula con el tiempo, cuanto más viva, mayor será el daño total a lo largo de la vida. Esto explica por qué las QA son cada vez más frecuentes en personas mayores de 40 años.\nSin embargo, las QA también se producen en adultos jóvenes, especialmente en personas de piel clara y ojos claros, y en aquellos que pasan mucho tiempo al aire libre.\nEsté atento: hágase autoexámenes mensuales y visite a su dermatólogo una vez por año para que le haga un examen profesional completo de la piel.\nProtéjase contra los rayos ultravioleta: no importa su tipo de piel, puede reducir el riesgo de contraer QA y cáncer de piel tomando medidas de protección simples e inteligentes.\nSeñales de advertencia de queratosis actínica\nLa detección temprana de una queratosis actínica (QA) le brinda la oportunidad de tratar la lesión y prevenir el cáncer de piel antes de que comience. Cuando se diagnostica con prontitud, casi todas las queratosis actínicas (en plural) pueden eliminarse con éxito. Si no se tratan, algunas QA pueden progresar a carcinoma de células escamosas (CCE).\nCÓMO LOCALIZAR QUERATOSIS ACTÍNICAS\nDe plana a ligeramente levantada, escamosa, crujiente, áspera, a veces con forma de cuerno elevado o protuberancia.\nRojo, tostado, rosa, color piel, marrón o plateado.\nLas dimensiones varían desde un punto diminuto hasta una pulgada de diámetro\nCon frecuencia en zonas expuestas a los rayos ultravioleta (UV), como la cara, los labios, las orejas, el cuero cabelludo, los hombros, el cuello, el dorso de las manos y los antebrazos. La queilitis actínica es una variante de la QA que aparece en el labio inferior.\nA menudo, las QA son más fáciles de sentir que de ver. La piel puede sentirse seca y áspera al tacto, o en carne viva, sensible y dolorosa, o incluso, se puede sentir picazón con una sensación de pinchazos o ardor. Algunas QA se ven y se sienten inflamadas. En raras ocasiones, pueden sangrar o desarrollar una llaga persistente, también conocida como ulceración. En otros casos, aparecen y desaparecen en el mismo lugar.\nMúltiples protuberancias rojas y costras tostadas en la frente y el cuero cabelludo.\nManchas rojas, escamosas y dispersas en el dorso de la mano.\nSi tiene un historial de exposición a los rayos UV sin protección, vive en un lugar soleado o tiene otros factores de riesgo, esté atento a cualquier cambio inusual en su piel.\nExamínese de la cabeza a los pies una vez al mes: esté atento a las manchas o lesiones nuevas o en evolución que persistan, crezcan o sangren. Si nota alguna señal de advertencia, consulte a un dermatólogo. Aprenda cómo revisar su piel aquí.\nVisite a su dermatólogo una vez por año para realizarse un examen profesional de la piel. Contar con un especialista que tenga la habilidad de identificar y tratar los crecimientos anormales de la piel es vital para su salud y bienestar. Cualquier persona con QA debe estar bajo el cuidado de un dermatólogo.\nPractique hábitos de protección solar: una estrategia completa de protección solar es la forma más eficaz de reducir el riesgo de desarrollar QA. Evite la exposición a los rayos UV sin protección. Busque la sombra, especialmente entre las 10 a. m. y las 4 p. m., use un protector solar de amplio espectro (UVA/UVB) y ropa protectora contra el sol, un sombrero de ala ancha y gafas de sol que bloqueen los rayos UV.\nReduzca su riesgo de desarrollar cáncer de piel\nSi tiene una o más queratosis actínicas (QA), es un signo de daño en la piel que lo pone en alto riesgo de desarrollar cáncer de piel. Identificar y tratar estas lesiones precancerosas lo ayuda a reducir ese riesgo.\nSus opciones de tratamiento dependen de la cantidad de lesiones que tenga, dónde se encuentren, su edad y su estado general de salud. Se incluyen las siguientes opciones:\nLa cirugía se utiliza ampliamente en los casos en que una persona tenga una o más lesiones aisladas. Hay varias formas de extirpar la lesión cutánea con cirugía, que incluyen:\nExfoliación química: el médico aplica una sustancia química en la cara, lo que hace que las capas superiores de la piel se despeguen. La piel nueva generalmente vuelve a crecer en unas pocas semanas.\nCriocirugía: el médico aplica nitrógeno líquido para congelar el tejido, que finalmente se cae y permite que emerja una piel sana.\nRaspado y desecación: el médico raspa o afeita la lesión, luego utiliza calor o un agente químico para destruir las células QA restantes y detener cualquier sangrado.\nCirugía con láser: el médico aplica un rayo láser para vaporizar la lesión de QA.\nSe prescriben cremas, geles y soluciones tópicas para su uso en pacientes con queratosis actínicas numerosas o generalizadas. El médico aplica estas cremas y geles directamente en las zonas afectadas de la piel para tratar lesiones visibles e invisibles con un riesgo mínimo de cicatrización.\n5-fluorouracilo (Carac®, Efudex®, Fluoroplex®)\nDiclofenaco (Solaraze®) y ácido hialurónico\nPara las QA generalizadas ubicadas en la cara y el cuero cabelludo, se aplica un agente tópico sensibilizador a la luz durante un período de tiempo seguido de exposición a luz azul o roja para matar las células cancerosas. La terapia fotodinámica (TFD) es especialmente eficaz como tratamiento único y realizado para destruir las lesiones sin dañar el tejido sano.\nLos médicos pueden combinar terapias en regímenes de tratamiento, que incluyen:\nCriocirugía y tratamiento tópico\nTratamientos tópicos y TFD\nAlgunas de estas terapias combinadas pueden aumentar la fotosensibilidad. Asegúrese de consultar con su dermatólogo y tenga especial cuidado en proteger su piel de los rayos UV durante el tratamiento y después de él.\nDespués del tratamiento, hágase autoexámenes y visite a su dermatólogo en los intervalos recomendados para detectar QA y detectar cánceres de piel.


Nuevos Republicanos 1905 Club de Opinión Política: INADMITE DE NUEVO OTRO CASO DE UNA VÍCTIMA DEL FRANQUISMO\nINADMITE DE NUEVO OTRO CASO DE UNA VÍCTIMA DEL FRANQUISMO\nNo hay justicia en Europa para el agricultor Toribio Ruiz asesinado en 1936 en la Rioja aunque no había guerra\nA. MOYA | 01/08/2014\nToribio Ruiz Martínez de Pinillos, asesinado durante la Guerra Civil.\nEl Tribunal Europeo de Derechos Humanos ha inadmitido el recurso de Vicente Lázaro, el nieto del agricultor Toribio Ruíz asesinado en La Rioja en 1936, en una zona en que no hubo guerra. Su nieto pedía justicia, y que se descubriera a los responsables de la muerte. Tras un largo periplo judicial por España, en Europa han desechado el caso con una breve carta y sin explicaciones, como ha ocurrido con denuncias similares.\n“Es clamar en el desierto. Los asesinato de 1936 no tienen cabida en la Justicia española y europea”, se lamenta Vicente Lázaro. Siente sorpresa y perplejidad, dice “cuando han concurrido precedentes análogos en ese mismo tribunal con sentencias condenatorias, y cuando, ante todo, la Asamblea del Consejo de Europa, que le sirve de guía normativa y de pauta para la interpretación jurídica, ha mostrado repetidas veces su apoyo a causas similares”.\nLa imparcialidad del TEDH no es creíble\nEn un comunicado, Lázaro denuncia que “a las víctimas de la Dictadura no les cabe sino entender, definitivamente, que la imparcialidad del TEDH no es real ni creíble. También este tribunal ha terminado cerrando las puertas de la justicia a los crímenes del franquismo y, sobre todo, a quienes fueron sus víctimas”.\n“Sin motivación ni razonamiento”\n“Para ello se ha despachado con una simple carta-formulario sin ningún tipo de motivación, ni razonamiento y advirtiendo al demandante que se abstenga de molestar, haciendo oídos sordos a una demanda basada y razonada en las propias resoluciones del TEDH, al que, por lo visto, en estos momentos, al igual que ha sucedido en este país, se le olvida que lo que aquí se planteaba, y se sigue planteando, son unos crímenes de lesa humanidad, que no pueden ser olvidados”, señala.\nLas recomendaciones de la ONU\nEl denunciante recuerda que el grupo de trabajo de la ONU de desapariciones forzadas acaba de afirmar que estos delitos de la guerra civil no pueden ser olvidados, instando al Estado Español a incluir en el código penal el delito autónomo de desapariciones forzadas.\nCrímenes sin amnistía\n“En el ámbito judicial, insta al estado a adoptar las medidas legales y judiciales necesarias para asegurar que dichas desapariciones no sean crímenes sujetos a amnistía; y a los responsables directos de la administración de justicia, jueces y fiscales, a que se persone en las exhumaciones y luego analicen y actúen sobre los resultados que las mismas arrojen”, continúa.\nPero en opinión de Vicente Lázaro, “el Estado español, primero, y ahora el TEDH, que da la callada por respuesta, están llevando no sólo a la impunidad por los delitos cometidos durante la dictadura sino a que estos queden materialmente sepultados en el olvido”.\nPerdidos en fosas comunes\n“Resulta inadmisible que un estado democrático siga negando a toda la sociedad el derecho a conocer el pasado –afirma- y no permita con mayor voluntad social y política, la localización y la sepultura digna de todas aquellas personas que fueron asesinadas con ocasión del golpe militar de 1936 y la posterior represión franquista, utilizando una ley de amnistía preconstitucional, cuyo articulado habla de delitos políticos”.\nConcluye: “Esta dejación de funciones de nuestras instituciones, ahora avalada por el TEDH, permite que sigan existiendo decenas de miles de personas enterradas en fosas comunes, cuyos restos no han sido recuperados ni identificados”.\nRecuperar el cuerpo y pedir justicia\nComo ya publicó ELPLURAL.COM, Vicente Lázaro ha realizado un larguísimo recorrido en busca de justicia para su abuelo, Toribio Ruiz. El primer objetivo de Vicente fue recuperar el cuerpo del abuelo y después pedir explicaciones por aquel crimen. Este agricultor riojano de Torrecilla de En Cameros fue detenido el 13 de agosto de 1936 y asesinado junto con otros vecinos del pueblo yo los alrededores apenas un mes después.\nAquí no pasó nada… solo 2.000 muertos\nComo tituló el libro que sobre estos hechos escribió junto con Jesús Vicente Aguirre En la Rioja nunca pasó nada… solo dos mil asesinados”. Y es que la represión fue terrible tras el golpe militar en una zona en que no hubo guerra. Toribio tenía nueve hijos, el último aún por nacer cuando le mataron. Tenía tierras y sabía leer. Su padre había sido alcalde de Torrecilla de En Cameros.\nEjecutados junto a la fosa\nA Toribio y a otros ocho ciudadanos les ejecutaron junto a la fosa previamente preparada a tres kilómetros de Montenegro de Cameros, en Soria. Tras sus muertes, el miedo motivó un silencio absoluto durante décadas. Algunos familiares, identificaron a sus muertos. Vicente inscribió a su abuelo en 1978 con la documentación que consiguió recopilar.\nEl desolador camino judicial\nHasta 2012 no consiguió que la justicia le permitiera recuperar los restos de su abuelo. Y ahí comenzó el largo camino por juzgados, instancias oficiales, tribunales de todo tipo y el estupor ante la situación de encontrar un cadáver y no obtener respuesta de los jueces para realizar actuación alguna\nEl Supremo se quitó de encima el asunto\nTras tocar todos los palos, llegó hasta el Tribunal Supremo y allí, los mismos jueces que en su día admitieron la querella contra Baltasar Garzón presentada por el grupo ultraderechista Manos Limpias por haberse declarado el juez competente para juzgar los crímenes de la guerra civil, se quitaron de encima el asunto. El caso estaba cerrado en España.\nAhora, la acción en el Tribunal Europeo de Derechos Humanos se ha resuelto con una carta sin motivar informando de la inadmisión de este recurso. Vicente Lázaro que fue invitado por el Grupo de Trabajo de Desapariciones Forzadas para narrar el caso de su abuelo, seguirá insistiendo por la vía que pueda que ya difícilmente va a ser la judicial.\nLos documentos se destruirán…\nSeñala el nieto de Toribio con desolación: “Lo único que ha dicho el TEDH es que ‘advierte al demandante de que se abstenga de realizar ninguna otra actuación y a prevenirle de que los documentos aportados quedarían destruidos en el plazo máximo de un año’. Y ahí quieren que acabe todo”.


【 Calabacines rebozados con salsa tártara 】 Receta ❤\nRecetas caseras » Calabacines rebozados con salsa tártara\nLos calabacines son ese tipo de verdura versátil que nos gusta mucho. Su sabor suave hace que sirva para hacer un montón de recetas. Tanto recetas en las que son protagonistas, como en las que son simples acompañantes. En este caso vamos a hacer una receta que se hace en 15 minutos y que prometemos que te va a encantar. Lo ideal es acompañarlo de salsa tártara casera, pero va muy bien con cualquier otra salsa que te guste.\nNota: Esta receta la puedes acompañar de otras verduras rebozadas, siguiendo los mismos pasos que para el calabacín.\nReceta calabacines rebozados con salsa tártara\nCómo hacer calabacines rebozados con salsa tártara\nIngredientes para hacer calabacines rebozados con salsa tártara\nLavamos bien los calabacines y los cortamos en rodajas que no sean ni demasiado gruesas ni muy finas.\nEn un cuenco agregamos los huevos, la sal, la pimienta al gusto y batimos bien hasta que se quede uniforme la mezcla.\nEn un plato colocamos un poco de harina de trigo con la que vamos a rebozar nuestros calabacines. Si añades además un poco de bicarbonato a la harina y la mezclas bien, conseguirás otro puntito de crujiente para tus calabacines rebozados.\nPasamos cada rodaja de calabacín por el huevo batido y seguidamente por la harina. Hay quienes quieren un extra de crujiente, así que para ello pueden hacer un segundo rebozado de los calabacines.\nEn un sarte añadimos bastante aceite y lo ponemos a fuego alto. Cuando el aceite esté muy caliente los metemos a freir. Doramos durante 2 minutos por cada lado buscando siempre el punto de fritura que más nos guste.\nEn un papel absorbente colocamos nuestros calabacines para eliminar el exceso de aceite y servimos caliente junto a nuestra salsa tártara (ver receta de la salsa tártara).\nEsta deliciosa receta casera de pimientos rellenos con soja texturizada no te defraudará. La soja texturizada nos encanta, ya que absorbe muchísimo los sabores y es muy fácil de preparar. La solemos utilizar en muchas de nuestras recetas como un sustituto de la carne, posee un alto contenido proteico, y nos aporta muchas vitaminas y minerales.\nLa ensalada césar es la ensalada más popular del mundo. Es un plato cuya elaboración es muy sencilla y suele gustar a todo el mundo. La ensalada césar tiene muchas versiones, que dependen de nuestros gustos o en qué parte del mundo nos encontremos, sin embargo hoy te traemos la receta original.\nLa lasaña de berenjenas es una receta completamente vegetariana muy sabrosa. En casa nos encanta hacerla. La berenjena es una verdura que si no la cocinamos bien nos puede dejar un sabor amargo al comerla. No te preocupes que...\nLa crema de calabacín con quesitos es una de esas primeras recetas que aprendes cuando empiezas a vivir solo o en pareja. Se trata de una de las recetas más sencillas que existen. Además de ser…


Pitonisos y miopes | Metro\nPitonisos y miopes\nViernes 06 de diciembre de 2019, a las 04:30\nEsta semana, en mi programa en Radio Isla, nos acompañó el recién electo senador y exsecretario de la gobernación William Villafañe. En un acalorado intercambio, le cuestioné si coincidía con Pedro Pierluisi en que no había razón para arrepentirse por haber endosado en el 2016, luego de su primera derrota primarista, a Ricardo Rosselló. Villafañe no solo dijo que, en efecto, Pierluisi no tenía razón para arrepentimiento alguno, sino que él, uno de los arquitectos de la victoria de Rosselló, tampoco lamentaba haberlo llevado a La Fortaleza. Me dijo que no había forma de saber, en el 2016, lo que pasaría en el verano de 2019, a menos que yo fuera “pitoniso”.\nEsta peligrosa idea que los comentaristas del PNP comienzan a sembrar sigilosamente en la psiquis colectiva del país hay que arrancarla de cuajo. Las revelaciones que dieron inicio a las masivas protestas que acabaron con la salida de Rosselló, en efecto, se dieron en el verano. Pero los hechos que delataban se remontan al inicio de la campaña en la que el propio Villafañe participó. Hasta la misma transcripción del infame chat cubría varios meses entre finales de 2018 y el comienzo de 2019. En otras palabras, el pecado no se limita a un incidente; no es un mero romance veraniego. Rosselló traicionó su juramento desde el primer día, con la anuencia y complicidad de todo su equipo cercano.\nPor otro lado, sí habíamos algunos “pitonisos”. Inés Quiles, desde Radio Isla, y yo, desde mi programa en aquel entonces en WKAQ, dedicamos el año eleccionario a alertarle al pueblo sobre el peligro de colocar a una persona sin experiencia, sin madurez, protegido toda la vida por los amigos de su padre, en fin, a un niño engreído, al mando del país. Nos criticaron y nos llamaron alarmistas. Un amigo, comentarista radial también, me dijo en una ocasión que mi campaña contra Rosselló me estaba haciendo daño y que debía pensar en establecer una línea más ecuánime.\nAl final del día, no me equivoqué. Si bien no podía saber por dónde iba a salir el tiro, sabía que darle tanto poder a ese truhán era un peligro para Puerto Rico.\nTampoco era el único. Pierluisi fue otro “pitoniso”. En una entrevista en El Nuevo Día, el 22 de septiembre de 2015, dijo sobre Rosselló que “en la vida todos los que toman atrechos se meten en problemas. Pienso que gente que lo rodea lo ha ensalzado y que está cometiendo un grave error, pues tarde o temprano el pueblo se va a dar cuenta de que no está preparado.”\nHoy por hoy, no se arrepiente de haber cambiado de opinión y de haberlo endosado. Y ahí la razón por la cual el PNP busca revisar la historia: ante la falta de carácter y de entereza de su nuevo pichón de líder, tienen que minimizar el trauma que le ocasionó al país la miopía de toda una colectividad.


Insiste gobernador en no firmar con el Insabi - El Sol de León\nInsiste gobernador en no firmar con el Insabi\nRodríguez Vallejo defendió nuevamente el sistema de salud estatal e incluso destacó que es el propio Gobierno Federal el que lo ha posicionado dentro de los mejores del país\nLEÓN, GTO.- Tras reunirse con la Comisión Nacional de Gobernadores, Diego Sinhue Rodríguez Vallejo, reiteró que no firmará con el Instituto Nacional de Salud para el Bienestar (Insabi) y que, junto con el grupo de mandatarios panistas, entregarán una contrapropuesta en días próximos\nEl tema que preocupa al gobernador guanajuatense y a sus homólogos de otras entidades, es el de los fondos, toda vez que no se ha especificado de dónde vendrá el recurso que aporta la federación; “estamos revisando el tema, quedamos los gobernadores en hacer una propuesta, por supuesto que estamos de acuerdo en la gratuidad del mismo, la universalidad del servicio, sin embargo hay que ver también el presupuesto, de dónde va a salir”, dijo.\nRodríguez Vallejo defendió nuevamente el sistema de salud estatal e incluso destacó que es el propio Gobierno Federal el que lo ha posicionado dentro de los mejores del país.\nLa propia federación nos ha reconocido, en el caso de Guanajuato, como uno de los dos mejores sistemas del país, yo creo que está funcionando bien, hay que buscar de qué manera nos seguimos coordinando para que siga funcionando. Pronto haremos una propuesta como gobernadores de la GOAN\nSegún explicó, la propuesta se realizará el sábado, en Mérida para posteriormente hacerla pública.\nNO SE SUMA AL INSABI\nAl igual que los gobernadores de Acción Nacional, Diego Sinhue Rodríguez Vallejo reiteró que no firmará el convenio con el nuevo Instituto puesto que el sistema estatal de salud en Guanajuato opera sin queja alguna y con estabilidad, aunque sabe que tienen que convenir en algún punto.\n“Nosotros no nos vamos a sumar, nosotros seguiremos prestando el servicio, es un servicio que atiende a prácticamente tres millones de personas, tenemos un presupuesto de 13 mil millones de pesos, de los cuales 8 mil los pone la federación y 5 mil millones el estado, tenemos 621 clínicas, más de 22 mil trabajadores, es un sistema que funciona”, dijo.\nLOS MEXICANOS LO MERECEN\nNo se trata de declararle la guerra al nuevo Instituto, lo que pide el gobernador de Guanajuato es encontrar una línea para poder trabajar juntos sin la necesidad de entregar el sistema de salud.\n“Estamos de acuerdo en la gratuidad del servicio, es el ideal, las cuotas han sido necesarias porque no existe el recurso suficiente; si el presidente está dispuesto a que se busque recurso en algún lado, podemos proponer muchos fondos, muchos proyectos de los que se puede reorientar el gasto, creo que a salud de los mexicanos lo merece”, dijo.\n“Nosotros por lo pronto nos declaramos listos para trabajar pero de manera coordinada, no entregando el sistema”, añadió.\nDESTACA COLABORACIÓN EN MATERIA DE SEGURIDAD\nEn temas de seguridad, Rodríguez Vallejo aseguró que Guanajuato sufre por una percepción complicada debido al crecimiento en delitos como el homicidio, aunque algunos otros crímenes han bajado con relación a otros años.\n“Estamos trabajando muy fuerte en Guanajuato, es un estado que a pesar de que tiene un alta tasa de homicidios dolosos, en otros delitos va a la baja: robo de vehículo va a la baja, en secuestros va a la baja”, dijo. “Sin embargo los homicidios dolosos nos han creado una percepción compleja”, explicó.\nEl gobernador destacó la coordinación que siguen teniendo con la Guardia Nacional y más de 4 mil elementos desplegados por todo el estado, con el Ejército a través del grupo de GAFE’s con más de mil militares de élite y con los elementos de la Unidad de Operaciones Especiales de la Marina que operarán en todo el territorio del estado.\nCONFÍA EN LA PALABRA DEL PRESIDENTE\nFinalmente detalló que la reunión que sostuvo el presidente con los gobernadores y varios integrantes del gabinete fue positiva y se desarrolló en un ambiente solidario buscando sumar fuerzas para ir todos hacia el mismo lado.\n“Yo creo que el presidente de la república es un hombre de palabra y está buscando la unidad, depende de las partes seguir en esa unidad, yo quiero reconocer estos gestos, estas comidas, estas reuniones, abonan a la unidad y eso nos da muchísimo gusto”, dijo.\nEl menú de la tarde estuvo protagonizado únicamente por platillos típicos de la comida tabasqueña, estado de origen de Andrés Manuel López Obrador.


ADF internacional: Crítica al plan de la ONU para Ecuador por incluir aborto\n4 de junio de 2020 - 8:00 PM\nEn un artículo de opinión publicado por la organización de defensa legal cristiana ADF Internacional, se critica el recientemente publicado Plan de Respuesta Humanitaria COVID-19 de Naciones Unidas para Ecuador, debido a que incluye el “aborto seguro legal”.\nEn el artículo del 2 de junio de 2020 publicado en ADF se denuncia que “la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha respondido a la crisis en Ecuador con un plan de respuesta COVID-19 que pide la legalización del aborto”, a pesar de que la misma organización de la ONU, a fines de mayo, negó oficialmente cualquier tipo de injerencia para cambiar las normas de los países miembros.\n“Cualquier sugerencia de que estamos utilizando la pandemia COVID-19 como una oportunidad para promover el aborto no es correcta (…) no buscamos anular ninguna ley nacional”, dijo en aquel momento la portavoz de la ONU, Stephane Dujarric.\nEl texto de ADF calificó esta contradicción como una “sorprendente yuxtaposición”.\nSobre el contexto de la pandemia del coronavirus en el que Ecuador aceptó la ayuda internacional, se explica que “la gravedad de la crisis llevó al presidente Lenín Moreno a solicitar el estatus de prioridad para Ecuador ante la OMS”, no obstante, “enterrado en la página 22 del plan resultante de la OMS está la disposición de que Ecuador implemente el ‘aborto seguro legal’”.\nEl artículo sostiene que, teniendo en cuenta que “el aborto es ilegal en Ecuador” con limitadas excepciones, “esta última evidencia de los esfuerzos de la ONU para forzar cambios en las leyes de aborto bajo el pretexto del alivio del coronavirus constituye una violación atroz de la soberanía del estado”.\n“Los intercambios oficiales entre Moreno y el director general de la OMS, Tedros Adhanom, no han mencionado el aborto, una conversación que probablemente provocaría indignación entre una población que es mayoritariamente provida”, analiza el texto publicado en ADF, pero añade que probablemente “la OMS esté utilizando presiones secretas para aumentar el impulso de la legalización del aborto durante un momento en que Ecuador está desesperado”.\nLos registros oficiales indican que Ecuador tiene más de 30 mil casos positivos y más de dos mil muertes por COVID-19. No obstante, se cree que la cifra de muertos sea hasta 15 veces mayor que lo informado por el Gobierno.\nEl artículo de ADF recuerda que en septiembre de 2019 la Asamblea Legislativa ecuatoriana rechazó despenalizar el aborto para casos de violación, incesto y malformación del bebé en el vientre materno. “El debate sobre el aborto cae directamente dentro de la jurisdicción interna del país: es un asunto que los ecuatorianos deben determinar para Ecuador, no ser impuesto por los burócratas en Ginebra”, agrega.\nSobre los beneficios que recibiría Ecuador de la OMS, 7.25 millones de dólares serían asignados a la estrategia de respuesta humanitaria frente a la pandemia en el sector salud, y otros tres millones de dólares por separado para el área de “salud sexual y reproductiva y salud materna, neonatal e infantil”.\n“El UNFPA [NdR: Fondo de Población de las Naciones Unidas], el UNICEF y la Organización Panamericana de la Salud tienen la tarea de administrar. Gran parte de este financiamiento tiene el potencial de ser asignado directamente a servicios de aborto, en contravención de la ley ecuatoriana”, precisa el artículo de ADF.\nEn otro punto del texto, se enfatiza que “el vehículo para la promoción del aborto como se describe en el plan es el Minimum Initial Service Package (MISP) de la ONU, administrado por el UNFPA”.\n“MISP es un plan para emergencias humanitarias que comprende kits de cajas con ‘materiales de salud reproductiva’ para mujeres y niñas. El personal de MISP está capacitado en derivación al aborto y en la provisión de abortos. Los kits incluyen una variedad de materiales comúnmente asociados con el aborto, tales como extractores de vacío, herramientas para la dilatación y legrado, y varios medicamentos como el misoprostol, además de los craneoclastos para el aplastamiento de cráneos fetales”, se explica.\nEl artículo subraya que “también se incluye un manual con información sobre su uso para los abortos del primer trimestre”, de manera tal que se “disipe cualquier duda de que realmente están destinados al aborto”.\n“Con el 25% de los ecuatorianos viviendo en la pobreza y la pobreza extrema afectando al 8.9% de la población, Ecuador necesita asistencia financiera urgente. Además, su vulnerabilidad como país en desarrollo puede verse significativamente exacerbada por la pandemia. Como señala la OMS, el país, que depende del turismo, se encuentra en una situación desesperada, agravada por una dramática reducción de las exportaciones, a saber, flores y plátanos”, se informa.\nAl final del artículo de ADF se señala que si bien algunos argumentan que la decisión de los Estados Unidos de suspender la financiación de la OMS afectará negativamente los esfuerzos de ayuda, “Estados Unidos, a través de USAID, recientemente hizo una donación directa a Ecuador por 8 millones dólares en fondos de ayuda”.\n“Queda por ver si a Ecuador le iría mejor sin la participación de la OMS. Si el alivio del coronavirus tiene el costo de una interferencia doméstica radical, quizás sería mejor que el país confiara en otras formas de ayuda sin condiciones contenciosas. Mucho más allá del debate sobre el aborto, el enredo de la OMS en la realidad nacional del aborto de un país constituye una extralimitación dramática que pone en peligro aún más la credibilidad de la organización ya asediada”, concluye el texto.\nEtiquetas: ONU, Ecuador, Naciones Unidas, Organización Mundial de la Salud (OMS), ayuda humanitaria, ADF Internacional, coronavirus, Covid-19, pandemia, covid19, covid


OnePlus 3 rápida derribar reseña de la pantalla, la batería y la carga de reemplazo puerto(1) – www.movil.cn\nOnePlus 3 rápida derribar reseña de la pantalla, la batería y la carga de reemplazo puerto(1)\nHoy vamos a derribar el nuevo buque insignia de asesino OnePlus – la OnePlus 3, por suerte este teléfono no es tan difícil de desmontar, lo que hace que sea más fácil para nosotros para repararlo cuando la pantalla del teléfono quedó agrietada / rota por accidente, o cuando se necesitaba un nuevo reemplazo de la batería. Ahora vamos a caminar en su paso a paso guía de reparación para el OnePlus 3. Accesorios Para Celulares,repuestos para celulares\nPaso 1 Apague el teléfono y retire la bandeja de la tarjeta SIM\nLo primero que vamos a hacer es apagar el teléfono antes de cualquier trabajo de reparación, y por cierto extraiga la tarjeta SIM tray.Here OnePlus 3 dieron 2 ranuras para tarjetas SIM.\nPaso 2 Retire la cubierta posterior\nDeshacer 2 tornillos T2 a lo largo de la parte inferior del teléfono primero, similar al iPhone here.Then puede apalancar la cubierta trasera por una herramienta de apertura de metal o de plástico spudger. Tómese su tiempo, tenga cuidado de no rayar la diapositiva cover.After trasera de metal a lo largo de la tapa de la carcasa trasera, se puede separar la carcasa trasera y el montaje de la pantalla frontal now.Take un vistazo a la carcasa trasera, el vibrador está dentro de la cubierta trasera. Accesorios Para Celulares,repuestos para celulares\nPaso 3 Quitar la batería\nEn primer lugar deshacer 1 tornillo Phillips aquí y retire el soporte de protección cover.Remove la batería connector.Next liberar el cable de extensión 2 connectors.And flex hay un pequeño trozo de cinta a lo largo de la parte superior de la batería, quitar it.Now es el momento de retirar la batería, se puede extraer la batería hacia fuera de la lengüeta de la batería, fácil de empleos, batería. No como el rojo de la batería en OnePlus 1 y 2 OnePlus, la batería del OnePlus 3 es negro.\nPaso módulo de puerto de carga 4 Quitar\nDeshacer 7 tornillos en el módulo de puerto de carga por Phillips screwdriver.And continuación, vamos a quitar el cable de alambre, cable de carga del puerto y la cinta de sensor de huellas dactilares cable.Now el puerto de carga puede estallar hacia fuera, viene con la toma de auriculares, altavoces y tipo de conector USB c. Accesorios Para Celulares,repuestos para celulares\nel destornillador derecho a la reparación de iPhone\nOnePlus 3 rápida derribar reseña de la pantalla, la batería y la carga de reemplazo puerto(2)


Tópico: el tiempo – Telemundo 62\nSol abundante y temperaturas cálidas\nNo se reflejan lluvias cercanas.\nPrimera Alerta 27 Ago\nLluvias dispersas y cielos nublados para el fin de semana\nSe pronostica que este fin de semana sea nublado con posibilidades de lluvias. Nuestra meteoróloga experta, Violeta Yas nos trae lo último.\nVigilancia por inundaciones en la zona\nSe pronostica que la región reciba una cubeta de lluvias durante la tarde del viernes a medida que se genera un peligroso sistema. El pronóstico aquí.\nTras una semana esplendorosa con temperaturas extremadamente altas, se pronostica que la región reciba una cubeta de lluvias durante el fin de semana. Y es que según el equipo de Primera Alerta, lo mejor sería cargar tu paraguas durante el fin de semana, pues el Servicio Nacional de Meteorología (NWS) ha emitido una vigilancia de inundaciones repentinas hasta la...\nSin tregua el calor que azota la región\nEl índice de calor se mantendrá alto a causa de la humedad.\nPriemra alerta 7 Jul\nAlerta por golpe de Elsa en la zona triestatal\nEl huracan va entrando poir la Florida, con vientos de 45 millas por hora. Se espera que el jueves llegue a Delaware, y el viernes a las costas de Nueva Jersey.


Se prepara CBTIS CSL para sismos\nRealizan simulacro coordinado por el cuerpo de bomberos\nVania Gutiérrez, directora de la institución educativa comunicó que simulacros de este tipo se realizan con frecuencia en el plantel.\nLos Cabos, Baja California Sur.- Con la finalidad de formar generaciones preparadas para emergencias como temblores, se realizó un simulacro de sismo en el CBTIS Cabo San Lucas coordinado por el cuerpo de bomberos de la delegación.\n“Se estuvo trabajando con la brigada de emergencia escolar, con maestros y alumnos y ellos cada año hacen simulacros con diferentes hipótesis, este año fue sismo y participaron todos los alumnos y dos camiones de bomberos”, informó el Bombero sargento Jorge Barrera.\nAgregó que en todo el año, los bomberos llevan a cabo este tipo de capacitaciones en todos los niveles educativos.\n“Estas acciones son permanentes en diferentes escuelas, desde jardín de niños hasta preparatoria, hay simulacros de incendios, sismos, fugas de gas, de cualquier situación de emergencia que se pueda presentar, en promedio hacemos 4-5 simulacros por mes en las escuelas del puerto».\n“Lo importante es que se replieguen, que se mantengan seguros y después evacuen, muchas veces hacemos simulacros de sismo y salen corriendo, se estuvo trabajando con los alumnos para que practicaran ese procedimiento, trabajamos en el simulacro ese sistema”.\nPor su parte, Vania Gutiérrez, directora de la institución educativa comunicó que simulacros de este tipo se realizan con frecuencia en el plantel.\n“Año con año realizamos este tipo de ejercicio para que los alumnos tengan esa prevención y tengan esa conciencia cuando hay un temblor, afortunadamente nunca nos ha tocado uno verdadero pero es sumamente importante hacer estos simulacros y saber cómo reaccionar ante una situación de este tipo”.


WWiSE para Linux ¿Se acaba el monopolio del Windows PC en juegos? - MuyComputer\nWWiSE para Linux ¿Se acaba el monopolio del Windows PC en juegos?\nAudiokinetic ha anunciado un port Linux para WWiSE, una solución de audio middleware muy usada en desarrollo de juegos y medios interactivos.\nLos movimientos de Valve en torno a Linux con el lanzamiento del Steam para Linux y los recientes anuncios del SteamOS y el Steam Machines, no están pasando desapercibidos en la industria.\nA ello apunta este WWiSE para Linux, la solución de Audiokinetic más conocida en ambientes de desarrollo que en consumo pero de gran importancia por lo que supone de impulso de Linux como plataforma de juego.\nLas señales son inequívocas como el anuncio del Mantle de AMD, una API gráfica de bajo nivel que facilitará el desarrollo de nuevas consolas y también los juegos para Linux.\nEl anuncio de NVIDIA de que está trabajando «muy de cerca» con Valve para mejorar SteamOS sería otra buena noticia para los usuarios del sistema libre, en un aspecto el de videojuegos, quizá en el que Linux se encuentra más retrasado respecto a Windows e incuso para algunos analistas, es uno de los principales problemas para que Linux obtenga mayor cuota de mercado como sistema de escritorio.\nBattlefield 4 MP, nos vamos a divertir y mucho\nAcer presenta AIO asequible Aspire ZC-605\nBuena noticia y advertencia a Microsoft…\nNingún Imperio es eterno…\nSi Linux hace mejor uso del Hardware, sin lugar a dudas, todo apuntará a ese camino…\nMe parece una muy buena noticia. Me pregunto cómo estará el ecosistema dentro de un par de años con esta «revolución».\nEl lanza misiles de Quake 3 sigue siendo un símbolo del atraso de este sistema, incapaz de adoptar algo más reciente por la falta de soporte, ni a Halo: CE llega, y no me refiero a la edición de aniversario.\nA linux le hacia falta un buena espalda para apoyarse y valve es ese apoyo\n¿Halo en Linux?, ¿te digo quien está detrás de Halo?, al menos, indirectamente.\nPues no tendrá Halo pero si tiene Metro: Last Light nativo en linux entre otros xD\nEl rendimiento del hardware no depende de linux, sino de los drivers que los fabricantes proporcionen. Te aseguro que sin drivers windows funcionaría mucho peor que linux sin drivers privativos. Ahora, dado el impulso que valve le está dando a linux en el sector de los videojuegos, es que los fabricantes se han puesto a proporcionar todo el software necesario para que todo marche bien.\nPerdón estimado, creo que no me supe explicar, estoy totalmente de acuerdo con tus palabras y exactamente eso es tal cual como vos decis…\nEl problema es en todo caso, que los desarrolladores también entienden que al ser Windows, todavía el sistema operativo mas usado por el común de la gente, desarrollan para el y no se hacen problema por Linux…\nEs decir, realmente Microsoft ha avanzado tanto con su monopolio a lo largo de los años y a lo largo y ancho del planeta que es difícil hacer que la gran mayoría de la población que utiliza sus productos, cambie…\nY digamos que eso es algo en lo que los desarrolladores se fijan también… sus ganancias…\nEn fin, creo que el mayor impulso que podría inclinar la cancha es la gran adopción que ha tenido android en celulares…\nIgualmente a lo que quise referirme puntualmente es a que como Arquitectura, la de Linux es muy superior a la de Windows y que esta, mas alla de los drivers, es más eficiente en cuanto a rendimiento porque hace un mejor uso del Hard (procesos)…\nY eso que decis es lo que debiera suceder en un futuro próximo con todos los juegos!!\nMuy bien por los desarrolladores de Metro last light\nEntonces estamos 100% de acuerdo en este tema. A mi también me suele pasar que en ocasiones una idea no queda clara en un pequeño comentario.\na linux no le falta nada, es simplemente para que lo uses, si es para trabajo puro y duro no existe nada mejor, si quieres perder el tiempo de jugon es compra una consola\nNo estoy muy deacuerdo contigo la verdad es que mi pc gammer o HIG-END no esta terminada al 100, cuenta con un micro AMD PHENOM X6 1090T BLACK SERIES A 3.2GHZ MOTHER ASUS SABERTOOTH 990 FX TRAJETA GRAFICA GEFORCE GTX 660 Ti Y 8 GB EN RAM HYPER X GENESIS A 1600 y 3TBS en discos duros asi como 2 monitores hd de 23″ los juejos en un monitor hp de 23″ full hd se ven mejor que en un PS3 LOS JUGONES SOMOS LOS UNICOS que ocupamos la pc a su maximo rendimiento y ninguna consola le llega a una de estas mi inversion a valido la pena y no la cambiaria ni por una consola de la nueva, ni de la generacion actual de consolas asi que no una pc es superior a una consola habida y por salir al mercado ¬¬\najajajaj con el -1% q tubo no creo xD\nLa Arquitetura de linux psss ajajajaj o.O :s\n¿Halo existe para PC? Porque me da que no lo hay fuera de XBox desde Halo 3\nLos dos primeros existen en PC.\nSe esta cocinado un frente común anti APP exclusivas y ligadas al S.O.. Microsoft ha estado intentando últimamente convertirse en un estado dentro de las empresas de software que desarrollan para windows, me explico: todos trabajan, pero microsoft les intenta cobrar una parte del montante toral de todo el software desarrollado para windows, ya que para su instalación deben estar en su exclusiva App. O sea cobro sin trabajar, como un estado a sus ciudadanos, con la escusa de yo ponga la infraestructura (lo mismo que un estado). Así hasta la eternidad, pueden dedicarse en vez de a trabajar a ver tu cuenta de resultados y apretar o aflojar según su criterio a tal ocual programa, en el fondo pretende llegar a un sistema (ojo no solo microsoft) en que se perpetúan hasta la eternidad, y todas las demás empresas de software ser meras comparsa de su gran sistema. Es perversa esta idea pero eso ya lo hace Appe, pero no tiene la fuerza de microsoft en el escritorio.\nEn los próximos años que dios no pille confesados.\ncompilar el kernel, render 3d Blender GPU y CPU, simulaciones matemáticas y físicas, calculos etc etc etc\nPara cálculos en ingeniería y física no hay nada mejor.\nlas compañías de placas gráficas deberán adaptarse a la plataforma de linux


Javier García Breva - Francia rechaza el gasoducto MIDCAT y España lo impulsa - Energías Renovables, el periodismo de las energías limpias.\nEl pasado mes de julio los presidentes de Francia, Portugal y España se reunieron en Lisboa para respaldar las interconexiones energéticas entre los tres países. Emmanuel Macron, Antonio Costa y Pedro Sánchez, volvieron a apoyar la descarbonización de la economía europea y, de forma contradictoria, el desarrollo de más infraestructuras de transporte, almacenamiento e importación de gas para reforzar la seguridad de suministro.\nEn rueda de prensa posterior, el presidente francés afirmó que “no vamos a construir gasoductos a menos que el consumo sea importante”. De esta manera Macron ha rechazado el proyecto de gasoducto MIDCAT entre Francia y España, ahora llamado STEP. La falta de demanda de gas lo hace inviable económicamente y muy costoso para los consumidores. Es un razonamiento idéntico al utilizado por la CNMC en su informe de 7 de septiembre de 2017 contrario a la regasificadora de Granadilla (Tenerife). Coincide con la opinión del Regulador de la Energía de Francia (CRE) y con el informe que la Comisión Europea contrató a la consultora Poyry. Ambos ponen en duda la viabilidad del gasoducto porque no hay demanda de gas ni riesgo de suministro que lo justifiquen.\nLa interconexión gasista con Francia solo persigue recuperar el valor hundido de las infrautilizadas infraestructuras gasistas para poder revender gas a todo el mundo desde España a costa del consumidor nacional que, según la Ley 18/2014, cargará “automáticamente” con todos los déficits del sistema gasista.\nMIDCAT es la continuación de Castor y del legado de Álvaro Nadal, que antes de dejar el Ministerio de Energía llevó al BOE dos decisiones: el acuerdo del Consejo de Ministros, publicado el 15 de marzo de 2018, que levantó la suspensión del RDL 13/2012 sobre la tramitación del proyecto de gasoducto MIDCAT, y el RD 335/2018, publicado el 26 de mayo, que levantó la suspensión del RDL 13/2012 para la tramitación de nuevas regasificadoras y reguló el suministro de gas natural licuado (GNL) a buques desde dichas instalaciones.\nLa regulación permite ahora que se tramiten las nuevas regasificadoras de Tenerife, Gran Canaria, Huelva, la reapertura de El Musel, los almacenamientos de Doñana o la interconexión gasista con Francia. Las razones de excepcionalidad que requería el RDL 13/2012 para justificar la necesidad de dichas infraestructuras no se han demostrado, a pesar de que el sector gasista se asienta sobre pies de barro. Repsol ha anunciado la compra de dos centrales de gas a Viesgo con una reducción del 86% de su valor; pagará 110 millones de euros por las dos cuando antes valían 800 millones.\nLos nuevos modelos de negocio no apuestan por el gas sino por una combinación de generación renovable distribuida, almacenamiento, vehículo eléctrico y gestión inteligente de la demanda. Hay que mirar a EEUU, China, Reino Unido o Australia para ver que la energía de transición no es el gas sino las baterías de almacenamiento. Mejor harían los presidentes de Francia, Portugal y España en impulsar el almacenamiento y las infraestructuras de recarga, porque es ahí donde se está jugando el liderazgo energético.\nLa contradicción más grave es que reforzar el gas es incompatible con los objetivos de descarbonización aprobados por la Unión Europea para 2050 y con el Acuerdo de París de 2015. La electrificación del transporte, la edificación y la industria solo pasa por las energías limpias, descentralizadas e inteligentes.\nEspaña debería paralizar los ejemplos más evidentes de esa contradicción, como las proyectadas infraestructuras gasistas o la gasificación de las islas de Tenerife y Menorca. Baleares y Canarias son el mejor escenario para desarrollar un modelo energético distribuido. No se puede estar en contra de la exploración de hidrocarburos y apoyar, por el contrario, su introducción en todos los edificios y en el transporte.\nTags: Europe ,Transport ,Australia ,China ,Gas Natural ,Vehículo eléctrico ,Carbón ,France\nSorpredente que ahora que la UE se ha propuesto liderar iniciativas demostrativas y basadas en renovables (y eficiencia) en grandes proyectos en islas, en Menorca y Tenerife tengan todavía tan cortas miras, apuesten por la sostenibilidad con una mano y con la otra por la regasificación (¡)...a ver si el turismo (con clientes mas exigentes) opina de forma distinta...\nOjo!! No es correcto del todo que la falta de demanda hace inviable las infraestructuras en Tenerife, de hecho el citado informe no lo dice así, hay un matiz importante, ya que lo que realmente dice el informe es que \_"hasta que no se confirme la demanda de Endesa en la generación no se puede dar viabilidad\_" lo que no quiere decir que no haya demanda, que la hay, y que la inversión se amortizaría rápidamente, sino que está en manos de Endesa en función de si quiere o no cambiar los grupos... al final la última palabra la tienen los de siempre, y querrá sin duda sacar tajada de su situación de monopolio, \_"la endesa siempre gana\_"...\nMuy buen artículo. Esperemos que ese gasoducto quede solo en un anteproyecto y no se lleve a cabo. Seria una ruina para los miles de hogares que utilizan gas en España.


Chengyu - Wikipedia, la enciclopedia libre\nUn chengyu (en chino tradicional, 成語; en chino simplificado, 成语; pinyin, chéngyǔ; literalmente, «frase completa») es una expresión idiomática característica del idioma chino, que suele consistir de cuatro caracteres chinos. Los chengyu suelen tener su origen en la literatura antigua. El significado del chengyu generalmente trasciende a su sentido literal, y para comprenderlo es necesario conocer el mito o hecho histórico con el que está conectado y al que debe su origen, sin este conocimiento el chengyu puede ser fácilmente malinterpretado o no entendido.\nAlgunos chengyu tienen un equivalente en la cultura occidental, por ejemplo, "冰山一角", literalmente "la punta del iceberg", comparte tanto su significado literal como el metafórico.\nPero por lo general los chengyu debido a que están íntimamente ligados a la cultura china es difícil encontrarles un equivalente en otro idioma. Por ejemplo "瓜田李下" ( guātián lǐxià, literalmente: "campo de melones, bajo el ciruelo"), es un chengyu que puede ser usado en contextos de situaciones que pudieran levantar suspicacias. Deviene de un poema de la dinastía Han (樂府|詩《君子行》, Yuèfǔ Shī "Jūnzǐ Xíng"). El poema incluye los versos "no te ajustes los zapatos en un campo de melones, ni te ajustes el sombrero bajo un ciruelo". Previniendo al lector de la conveniencia de evitar actos que, aun siendo inocentes, puedan levantar suspicacias. El sentido al que hace referencia el chengyu es imposible de derivar del significado literal de las palabras que lo componen, es necesario conocer la historia que está detrás para poder interpretarlo.\nObtenido de «https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Chengyu&oldid=131195029»\nEsta página se editó por última vez el 24 nov 2020 a las 23:15.


Primer Encuentro de Mujeres Transformadas 2020\nAmadas hermanas y amigas: Queremos compartir con ustedes que ya se encuentran disponibles los videos del Primer Encuentro de Mujeres de este año que se realizó vía Zoom. Esperamos que los disfruten. Parte 1: Parte 2: Recuerdo del Encuentro: Estamos agradecidas al Señor por ese tiempo tan especial que tuvimos. Las saludamos c on mucho cariño, Mujeres Transformadas | Ministerio Femenino\nLa importancia de la sensatez cuando sufrimos\nMuchas veces (por no decir la mayoría) solemos inclinar nuestros pensamientos a la insensatez en momentos de sufrimiento. Aunque Dios nos exhorta a pensar en lo verdadero y digno de alabanza ( Filipenses 4:8 ), tendemos a hundirnos en nuestro mar personal de emociones. Allí, la profundidad no nos deja ver claramente y el agua tapa nuestros oídos. “¿Por qué le doy lugar a la mentira cuando conozco la verdad? ¿Será que no estoy lo suficientemente aferrada a ella? ¿Será que, en realidad, no la conozco bien?”. Estas preguntas cruzan por mi mente en momentos así, a modo de introspección. Mediante las Escrituras entendí que es necesario inspeccionar el corazón y los pensamientos a la luz de la verdad ( 2 Corintios 13:5 ) y más aún cuando estamos tristes y confundidas. Nuestro corazón nos engaña ( Jeremías 17:9 ) con su propia versión de lo que estamos pasando e intenta que nos instruyamos con nuestro propio consejo. Cuando el dolor nubla mi entendimiento, mi mente es como un cuarto desord


Incorporación de Tablets al aula\nProyecto FORMAPPS. Blog destinado a la Formación del Profesorado\nAPPS ALMACENAMIENTO ONLINE\nUso en el aula: Gestión de archivos en la Tablet y en la Nube\n1. Características a destacar\n2. Manejo de las apps\n· Es un servicio de para almacenar, procesar y compartir documentos en forma gratuita ubicado en la nube y a los que podrás acceder desde cualquier lugar. Los documentos de Google Drive pueden ser compartidos con tu equipo para que ellos accedan, editen, etc. Guarda todo y comparte lo que quieras.\n· Con Google Drive puedes crear de cero documentos en la nube como Documento (procesador de texto), Presentación, Hoja de cálculo, Formulario, Dibujo y hasta ordenarlos por Carpetas. Hasta puedes utilizar las plantillas que ofrece Google e incluso crear las propias de tu organización para que todos usen las mismas.\n· También puedes subir archivos y carpetas enteras a Google Drive. Esto te permite tener todos tus archivos y carpetas ordenadas en la nube y resguardadas de la posibilidad de perderlos. Todos los archivos y carpetas las puedes compartir a diferentes personas con diferentes permisos, inclusive dentro de un archivo o carpeta en particular.\nAPPS PARA CREAR MAPAS MENTALES\nLa geolocalización es el proceso que permite representar de forma gráfica la posición de un objeto en el espacio a través de un sistema de coordenadas.\n¿QUE APORTA LA REALIDAD AUMENTADA A LA GEOLOCALIZACIÓN?\nReferencia geográfica respecto al punto en el que te encuentras.\nLa organización de capas temáticas.\nLa posibilidad de acceder a información complementaria a la vez.\nAPP PARA LA GEOLOCALIZACIÓN:\nAPPS PARA CREAR INFOGRAFÍAS Y MURALES DIGITALES\nAPPS PARA CREAR BLOGS\nAPPS CURACIÓN DE CONTENIDOS\nPinterest - ideas en fotos\nCrear Infografías y Murales Digitales\nCopyright © Incorporación de Tablets al aula. Designed for RadioStation.org - eAlabamaPages.com, eAlaskaPages.com, eArizonaPAges.com


2017: el año clave que calentará los ánimos electorales | AMPrensa.com\nInicio Nacionales 2017: el año clave que calentará los ánimos electorales\n2017: el año clave que calentará los ánimos electorales\nSan José – Apenas han pasado cuatro días del 2017 y conforme pasan los minutos, la política electoral toma campo en la agenda de los costarricenses.\nY es que este año será un período clave para los más de 22 partidos políticos que buscarán alcanzar la silla presidencial en los comicios de febrero de 2018. Si ya de por sí, el año anterior los ánimos electorales tuvieron sus encontronazos, especialmente en el Partido Liberación Nacional (PLN); con fichas ya definidas, este año las agrupaciones elegirán a sus aspirantes.\nTal es el caso del PLN, agrupación que a partir de la próxima semana arranca una dura contienda interna, que aunque tiene cinco precandidatos, está marcada por dos tendencias, por un lado el expresidente José María Figueres y por otro, el actual presidente del Congreso, Antonio Álvarez Desanti.\nAmbos aspirantes presentarán sus precandidaturas la próxima semana, según confirmó Fernando Zamora, secretario general del partido liberacionista. Desanti oficializará la aspiración el próximo martes 10 de enero a las 11 de la mañana, mientras que Figueres el miércoles 11 a las 6 de la tarde.\nEl 2 de abril, será un día decisivo para los verdiblancos, pues ese día se realiza la convención abierta para definir al candidato de Liberación.\nEl PLN solo es un ejemplo de la contienda interna que llevarán los partidos políticos en este 2017, pues al otro lado de la acera, la Unidad Social Cristiana tiene tres aspirantes pero sin tendencias marcadas: Rodolfo Piza, quien ejerce como secretario general, el actual diputado Rafael Ortiz y el expresidente de Incofer, Miguel Carabaguíaz.\nOFICIALISMO TARDARÁ EN ENTRAR AL RUEDO\nEn el caso del Partido Acción Ciudadana (PAC), quien gobierna en esta administración, le llevará su tiempo entrar al ruedo electoral, según el politólogo Claudio Alpízar.\nPara el experto, la mala imagen del gobierno no motiva a políticos a entrar al terreno.\n«La mala imagen que a la fecha tiene la administración Solís hace un tanto que los seguidores del PAC y los precandidatos quieran retrasar la aspiración, pues eso los obliga a defender una administración que por el momento no goza de buena percepción ciudadana y que además, sería un mal momento, pues el gobierno está tomando decisiones importantes en publicidad», dijo Alpízar.\nEl politólogo acotó que el PAC no tendrá novedad en sus aspirantes. Se presume que la vicepresidenta Ana Helena Chacón está interesada; sin embargo, ha dicho en diversas ocasiones que no lanzará su precandidatura.\nIgualmente, Carlos Alvarado, ministro de Trabajo, se escucha como el precandidato; no obstante, para Claudio Alpízar es un político que no tiene logros.\nLa actual diputada Epsy Campbell también podría ser precandidata. Según el análisis del politólogo, la legisladora no ha tenido la exposición necesaria en el Congreso, especialmente con sus críticas hacia la oposición y su condescendencia con el gobierno.\nArtículo anteriorEx figuras del Herediano podrían irse al fútbol de El Salvador\nArtículo siguienteReconocida presentadora deja Telenoticias


Cómo acelerar Windows 10 en computadoras antiguas 🥇 Mejores paginas ▷🥇\nCómo acelerar Windows 10 en computadoras antiguas\nCompramos un computadora de bajo costo o tenemos una PC vieja con algunos componentes algo desactualizados. Instalar Windows 10 en dispositivos como estos, podría ralentizarse drásticamente actuación. Sin embargo, afortunadamente, existen algunos “trucos” para evitar estos problemas.\nPara acelerar nuestra computadora con Windows 10, el primer paso es realizar una limpieza del disco. De esta forma eliminaremos las versiones anteriores de Windows. Para hacer esto, simplemente busque el elemento Liberador de espacio en disco ubicado dentro caja de búsqeda (abajo a la izquierda) de su computadora con Windows 10. Una vez que haga clic en la sección Liberador de espacio en disco, se abrirá un menú desde el cual podemos elegir si limpiar todo el disco y también los periféricos, como Memorias USB y discos duros conectado, o solo una parte. Simplemente haga clic en Aceptar para iniciar el proceso. Sin embargo, esta operación por sí sola no es suficiente para acelerar la computadora con Windows 10 instalado.\nActualizaciones y aplicaciones inútiles\nPara aumentar el rendimiento de nuestro PC con Windows 10 debemos actualizar siempre del sistema operativo a la última versión disponible. Al mismo tiempo, también deben eliminarse las aplicaciones innecesarias en la plataforma operativa. No todas las aplicaciones preinstaladas por Microsoft, de hecho, interesan a los usuarios. Un consejo para deshacerse de las aplicaciones no utilizadas y al mismo tiempo actualizar su PC constantemente es usar una herramienta como Herramienta de creación de medios. Esto nos notificará de cualquier versión nueva del sistema operativo y nos informará qué aplicaciones eliminar.\nIncluso Windows 10, como los sistemas operativos anteriores de Microsoft, le permite eliminar animaciones y efectos de algunas aplicaciones. Esto permite que la PC mejore su rendimiento. Para hacer esto, simplemente presione el botón de Windows (el que tiene el logo de la ventana) + R. En el programa que aparece, escriba sysdm.cpl. De esta manera tendremos acceso a las propiedades del sistema. Seleccionamos la configuración y en el menú emergente hacemos clic en Avanzado. En este punto seleccionamos el ítem Performance. Aparecerá una lista de la que debemos desmarque las siguientes opciones: anima las ventanas cuando se maximizan o minimizan, animaciones en la barra de tareas, abre cuadros combinados con efecto de desplazamiento, controles animados y elementos en las ventanas, atenúa los elementos del menú después de hacer clic, muestra el sombreado de la ventana, muestra los menús con efecto fade o scroll, muestra sugerencias con efecto fade o scroll. Una vez hecho esto, haga clic en Aceptar para confirmar y Windows 10 funcionará bien incluso en PC antiguas.


Se redujo el flujo de venezolanos hacia Brasil tras conflicto en la frontera - Somos Arepa\nReceta...Prepara fácilmente un buen Arroz chino\nOswaldo Muñoz resalta la solidaridad entre venezolanos a través de...\nSe redujo el flujo de venezolanos hacia Brasil tras conflicto...\nSe redujo el flujo de venezolanos hacia Brasil tras conflicto en la frontera\nEl presidente brasileño Michel Temer envió tropas a la frontera con Venezuela\nEl número de venezolanos se redujo considerablemente en la frontera de Brasil luego del incidente con residentes de una ciudad fronteriza brasileña que obligaron al primer mandatario de la nación amazónica, Michel Temer, a enviar tropas a la zona.\nEn pleno aumento de las tensiones regionales por la inmigración, Temer se reunió de urgencia este domingo con varios ministros un día después de incidentes en Pacaraima; en la frontera con Venezuela.\nEl gobierno resolvió enviar a la zona 120 efectivos de la Fuerza Nacional para reforzar la seguridad y 36 voluntarios para atender el área de la salud.\nEl flujo de venezolanos hacia Brasil disminuyó este domingo luego de un día de tensión cuando residentes de Pacaraima atacaron dos campamentos de inmigrantes forzándolos a volver a su país.\nTras esos disturbios unos 1.200 venezolanos se regresaron, según autoridades. Este domingo «el flujo fue mucho menor que los días previos», informó la fuerza tarea designada para atender la situación migratoria en el lugar\nEn promedio unos 500 venezolanos cruzan la frontera terrestre hacia Brasil, dejando su país sumergido en una grave crisis económica, política y social.\nPacaraima, con 12.000 habitantes, ha sentido el impacto de la ola migratoria en los últimos tres años con un aumento de 10% de la población, la mayoría en situación de calle.\nBrasil no es el principal destino elegido por los venezolanos, pero es uno de los pocos países en la región que no les exige pasaporte para ingresar.\nLa situación en Pacaraima, vecina con la venezolana Santa Elena de Uairén, estaba tranquila la mañana de este domingo, confirmó la Policía Militar, y la frontera operó con normalidad.\n«La ciudad parece un desierto hoy. Está muy tranquila porque llegó refuerzo policial y los mercados están reabriendo», dijo a la AFP un vecino que pidió el anonimato.\n«Fue terrible, quemaron las carpas y todo lo que había adentro», contó a la AFP Carol Marcano, una venezolana que estaba en la frontera. «Hubo tiros, quemaban cauchos», contó.\nLa gobernadora del estado de Roraima, Suely Campos, reiteró que debería cerrarse temporalmente la frontera porque las autoridades están desbordadas, especialmente en la capital, Boa Vista, y pidió a Brasilia refuerzos para «enfrentar el aumento de la criminalidad».\nEl mismo sábado la cancillería de Venezuela demandó a Brasil que le asegure garantías y seguridad a sus connacionales.


El gobernador de Nueva York, Andrew Cuomo, solicitó a autoridades federales investigar la conducta de agentes migratorios que detuvieron a un repartidor de pizza ecuatoriano la semana pasada, cuando el hombre fue a entregar una pizza en una base militar.\n"Su arresto y detención parecen resultado de categorización étnica y no contribuyen a que nuestras comunidades sean más seguras", dice la carta del gobernador.\nLa abogada de Legal Aid Society, Jennifer WIlliams, quien representa al trabajador de restaurantes ecuatoriano Pablo Villavicencio, muestra la Solicitud de suspensión o deportación que ella presentó en las oficinas de Immigration and Customs Enforcement, en Nueva York.\nCuomo dice que recientes arrestos por parte de las autoridades migratorias ponen en duda que fueran legales. Cuomo dijo que la detención del repartidor de pizza Pablo Villavicencio y una redada reciente en una granja en la zona norte del estado demuestran "alto desprecio por la constitución".\n"El mecanismo de imposición de la ley que fue aplicado en el caso de Pablo es inhumano, injustificable y debería dañar la consciencia", expresó frente a las cámaras.\nEl concejal de la ciudad de Nueva York, Carlos Menchaca, presidente del Comité de Inmigración del consejo, habla en una conferencia de prensa sobre el trabajador de restaurantes ecuatoriano Pablo Villavicencio, frente a las oficinas de la Oficina de Inmigración y Control de Aduanas, en Nueva York.\n"Villavicencio-Calderón fue detenido por agentes de la policía militar y entregado a ICE", dijo la vocera. También señaló que Villavicencio recibió una orden de salida voluntaria por parte de un juez de inmigración en 2010 pero no abandonó el país como se le había indicado.\n"Por favor permitan que él regrese a nosotros porque él es el centro de nuestra familia, él es quien prové para nosotros así que vamos a sufrir mucho si es deportado", dijo.


23 enero, 2014 Rutinas y ejercicios para brazos\nEl curl de bíceps, es uno de los ejercicios más famosos y que más se realizan de forma universal. En prácticamente todas las rutinas de ejercicios de hipertrofia, caen diversas variedades de curl de bíceps. Ya sea el clásico, con barra o predicador. Su fama es merecida, pues es un ejercicio muy efectivo para fortalecer los brazos y el antebrazo. Pero, lamentablemente, suelen cometerse centenares de errores al hacer curl de bíceps.\nA diario, veo a mucha gente a diario que practica el curl de bíceps que verdaderamente mal. A veces, incluso, me planteo que si se esfuerzan por desvirtuar el movimiento. Meten tirones inverosímiles, siempre utilizan más peso del que realmente pueden mover, hacen la misma variación de curl, piden ayuda a sus compañeros para que les hagan el movimiento…\n1 Principales fallos al hacer curl de bíceps\n1.0.1 Errores al hacer curl de bíceps – Tirones\n1.0.2 Errores al hacer curl de bíceps – Mal agarre\n1.0.3 Errores al hacer curl de bíceps – Ayudas\n1.0.4 Errores al hacer curl de bíceps – Recorrido incompleto\n1.0.5 Errores al hacer curl de bíceps – Siempre se hace lo mismo\nPrincipales fallos al hacer curl de bíceps\nEstos son sólo algunos de los errores al hacer curl de bíceps, podría escribir un libro o hacer un documental que ilustrara el tema. Pero basta ya de hacer crítica sin sentido sobre el tema y entremos en aspectos más interesantes sobre el tema.\nOs voy ha explicar, 5 errores al hacer curl de bíceps que se suelen cometer. Y daros la información necesaria para que no volváis a cometer estos fallos, en el caso de que los hagáis. O para evitar que cometáis malas prácticas en el futuro.\nErrores al hacer curl de bíceps – Tirones\nQuizá sea el error más común que suelo ver. La tendencia natural de muchos de nosotros, es a meter más y más peso, de forma progresiva, hasta ver cuál es nuestro límite. Esto se junta con el orgullo de muchos de nosotros, que para tratar de aparentar que somos capaces de tirar con un determinado número de peso, empezamos a meter tirones de espalda y de cadera para tratar de manejarlo adecuadamente.\nCuando hablo de tirón, me refiero a esto:\nUn curl de bíceps no es un push press. Cuando metemos un tirón al hacer un curl de bíceps, lo único que vamos a conseguir a la larga, es hacernos daño en la espalda, en el hombro o en el propio brazo. A nada bueno lleva esto, porque ni siquiera es bueno para ganar fuerza ni masa muscular. Dado a que no estamos estimulando el bíceps que es el músculo objetivo a trabajar.\nNo obstante, añadir, que en el entrenamiento de hipertrofia se emplean tirones. Y son tirones correctamente aplicados. La idea, es vencer la parte inicial del movimiento de curl, que suele ser la más complicada de realizar. Algo parecido pasa, a cuando se usan agarraderas para hacer pesos muertos. Así que, son válidos en caso de que sean mínimos y correctamente aplicados.\nErrores al hacer curl de bíceps – Mal agarre\nNo se suele reparar mucho en el agarre cuando hacemos curl de bíceps. Cuando llegamos a un peso que nos cuesta manejarlo adecuadamente, el agarre suele degradarse. Al igual que cuando hacemos press de banca, es fundamental apretar con fuerza la mancuerna o la barra. Con ésto, lo que conseguiremos es dar una mayor transmisión de fuerza y evitar hacernos daño en las muñecas.\nErrores al hacer curl de bíceps – Ayudas\nSiempre hago mucho hincapié en este tema, y volveré a insistir las veces que sea necesario. Porque es una de las peores práxis que se suelen realizar a la hora de entrenar, y es el tema de las ayudas. Éstas, sirven para evitar que nos hagamos daño, que se nos venza la barra del press de banca sobre la cabeza.\nLa persona que ayuda, no debe ser el principal responsable de que la mancuerna se levante, como suelo ver mucho. Cuando me dispongo a vigilar a alguien que suele ser ayudado brutalmente por algún compañero, siempre sucede lo mismo…sorpresa!no es capaz de hacer ni dos repeticiones bien hechas por sí sólo.\nLa excusa que suele venir a continuación es: «Uf, hoy no me encuentro bien, he dormido/comido poco» o «me duele el brazo,creo que tengo tendiditis». El ego es nuestro peor enemigo, siempre lo digo, tratad de controlarlo y os irá mucho mejor.\nLo que debemos hacer es trabajar con una carga que seamos capaces de mover. Pero, sin ningún tipo de ayuda. Ya que éstas sirven para casos puntuales en levantamientos arriesgados y por cuestiones de seguridad. El músculo entiende de tensión, no de que haya más o menos peso en la barra simbólicamente. Y es que, es una cuestión de pura física: si alguien aplica fuerza en la dirección del levantamiento, el peso movido es menor.\nErrores al hacer curl de bíceps – Recorrido incompleto\nEs más justificable no hacer el recorrido completo en el curl de bíceps que en el press de banca o la sentadilla, porque no se suele tener tan claro en este caso. Dependiendo la variación de curl que estemos haciendo, tenemos que ser rigurosos con el recorrido a seguir, es decir, una mera flexión de codo no sirve.\nPara que veáis cómo se hace adecuadamente cada versión, os recomendamos que entréis en la siguiente categoría donde encontraréis listados todos los ejercicios de bíceps que hemos publicado hasta el momento:\nErrores al hacer curl de bíceps – Siempre se hace lo mismo\nYa sea, porque siempre recurrimos a los mismos ejercicios o porque no cambiamos de series o repeticiones, la realidad, es que tenemos al bíceps acostumbrado a trabajar siempre de la misma forma. Variar es positivo, hará que nuestro músculo se sorprenda al hacer que trabaje de forma diferente lo que provocará necesariamente un fortalecimiento de sus fibras.\nAtletas de la talla de Arnold Schwarzenegger, Jay Cutler o Ulisses jr, insisten mucho en este tema. Y no sólo me tengo que ir al culturismo, por ejemplo una de las bases del CrossFit es variar constantemente para evitar la adaptación muscular.\nEs fundamental, que incrementemos paulatinamente la carga de peso al hacer curl de bíceps. El aumento paulatino de peso, es el principal responsable de que se provoquen nuevas adaptaciones musculares. Por tanto, seguir una rutina de ejercicios de brazos adecuadamente organizada, será básico para mejorar en nuestro curl.\nEtiquetas: Erroes al hacer curl de bíceps, fallos curl de bíceps\nAbdominales motivacion Artículos Destacado Sin categoría Autores invitados Clases en casa ejercicios de especialista pecho Curiosidades Rutinas y ejercicios para espalda Rutinas y ejercicios para brazos Desafíos Alimentos Ejercicios básicos Entrenamientos y ejercicios para glúteos calentamiento Batidos de proteínas Rutinas y ejercicios para hombros Música Flexiones bicicleta Nutrición Rutinas y ejercicios para piernas Cardio Dietas para adelgazar y ganar masa muscular Tabata Recetas Rutinas de entrenamiento Consejos


Crónicas de la ITB 2012 (4): Wellness - Antonio Garzón | Antonio Garzón\n15. Abr, 2012 0 ComentariosImprimir:\nEsta parte trata de las tendencias en el turismo wellness. En la anterior parte de este post había destacado que los viajes de wellness son en Alemania la tercera tipología turística (8,8% de cuota), después del sol&playa (56,7%) y los tours/giras vacacionales (14,4%), según el Reisemonitor 2012 del ADAC, aunque una tipología con gran potencial de crecimiento. En el 2011 el wellness ha registrado un incremento del 7%, que son cinco puntos más que la totalidad de los viajes en Alemania (como base para este dato se toman viajes a partir de una pernoctación). El principal destino wellness sigue siendo para los alemanes en el 2011 la misma Alemania (con un 80% de los viajes).\nEn el extranjero España es uno de los “destinos de bienestar” que destaca para los alemanes. En la publicación especial para la ITB 2012 Hosteltur incluyó una página dedicada al turismo de salud (p.40; ver aquí), en donde se cifra el número de hoteles en España con un SPA en 700 hoteles en el 2011 (en el 2009 eran 346 hoteles, menos de la mitad). En el 2009 los hoteles con SPA conformaban en España el 60% de la oferta turística de salud, entre las restantes ofertas destacan los baños termales (20%), las talasoterapias (6,4%) y las clínicas privadas (6,1%). Los principales destinos de salud españoles son actualmente Andalucía, Cataluña y Canarias (cada uno con un 15% de cuota), seguidos de Baleares (10,4%), Galicia (8,8%, aunque es líder en baños termales) y Valencia (8,7%). Canarias lidera la oferta española de hoteles con SPA (con el 68% de la oferta total) y también la oferta en talasoterapias (con el 25%). En cuanto a centros de salud y belleza de alto nivel cualitativo sólo habría 11 en España, según el reportaje de Hosteltur, la mayoría de ellos en Baleares y Andalucía.\nEl crecimiento de los hoteles con SPAs y centros termales o de talasoterapia muestran cómo el turismo de salud ha vivido un boom en España en los últimos años. A pesar de ello, su repercusión es de un 5% del total de la oferta turística española, por lo que se le atribuye un enorme potencial de crecimiento.\nLos Wellness-Trends 2012 del GfK\nEn el marco del congreso ITB-Wellness-Forum 2012 el GfK (Instituto de investigación del consumo) apuntó las siguientes tendencias importantes en el wellness:\n1) El paquete wellness: compacto, transparente y económico\nLa sensibilidad al precio y la seguridad ante costes imprevistos, dos factores asociados al tradicional paquete turístico y a la modalidad de todo incluido, ahora también son claramente identificables en las expectativas del cliente-wellness. Se observa una tendencia creciente a la reserva de paquetes cerrados con wellness que también incluyen alojamiento y régimen alimenticio (con incremento importante en media pensión, pensión completa y todo incluido). Según el GfK, “el cliente wellness de hoy busca un paquete transparente que incluya todos los costes antes de la llegada al destino; costes adicionales e imprevistos en el destino no tienen cabida en el presupuesto vacacional”.\n2) El wellness atrae a clientela más joven\nEn cuanto a la edad del cliente-wellness se pueden constatar en el 2011 importantes crecimientos en los grupos de edad más jóvenes. Mientras que el grupo de mayores de 65 años (17% de cuota) muestra un 1% de crecimiento y el de 50-64 años (29% de cuota) crece un 0% (se estanca), el grupo de los clientes entre 35-49 años (28% de cuota) crece un 15% y el de los menores de 35 años (26% de cuota) crece un 10%. Es decir, mientras hay prácticamente un estancamiento en los clientes de edades superiores a los 50 años (los “best agers” y los “silver generation”), los clientes más jóvenes crecen a un ritmo de dos dígitos porcentuales, lo cual muestra una tendencia totalmente inversa a la evolución sociodemográfica.\n(Ojo: en la imagen anexa, la pirámide no está construida por orden de edad, sino por cuota de mercado! ‘Pinchar’ en la imagen para ver mejor)\n3) Nuevos segmentos: familias y singles\nEl segmento principal del wellness sigue siendo la pareja con un 53% de cuota de mercado, si bien registra en Alemania un ligero descenso (-3%) en el 2011. Sin embargo, crece el segmento de los singles, que si bien sólo tiene una cuota del 10%, aumenta un 26% con relación al 2010. De la misma manera, aumentan en un 23% las familias (cuota de mercado: 11%). “Cada vez más familias disfrutan de sus vacaciones de wellness con sus niños”, comenta Daniela Briceno-Schiesser, consultora del GfK.\nLa mayor importancia del segmento de familias con niños supone un reto para el hotelero, pues puede conllevar adaptaciones del establecimiento (oferta de ocio infantil, restaurante para familias,..) o incluso del mismo programa del SPA (tratamientos especiales para niños, definición de una edad mínima en el SPA,..). Dagmar Rizzatto, consultora especializada en SPAs, apuntaba que esta oferta de bienestar infantil es muy diferente a la tradicional y que debería estar basada en “tratamientos sensoriales”, como p.ej. dirigidos a reducir problemas de concentración o a fomentar el reencuentro con la naturaleza fuera del “entorno electrónico” al que están sometidos los niños hoy.\nEn definitiva, el wellness deja de ser un concepto casi exclusivo del tipo couples-only, abriéndose a otros segmentos como el familiar. Una encuesta representativa del GfK mostró que un 50% de los clientes wellness no se sentirían molestados por niños, pero un 45,1% se mostraron a favor de determinados horarios adults-only para el uso de las piscinas y una delimitación de zonas adults-only en el SPA. Por ello, es importante para el SPA-Hotel posicionarse con claridad con respecto a su oferta para familias con niños e informar con total claridad de las “reglas del juego” al personal y a los clientes.\nEn general, el concepto o la filosofía del SPA es ahora más importante que nunca, tanto como si se trata de una definición nueva o de una readaptación del concepto a determinados segmentos. Una mayor competencia y transparencia en el mercado wellness ejerce una gran presión sobre el concepto del SPA. El cliente busca conceptos integrales y posicionados con claridad (y no sólo en el folleto). Según la consultora Dagmar Rizzatto, no es suficiente con disponer de unas instalaciones de SPA bonitas: “Basar un concepto sólo en la arquitectura es muy peligroso”.\n4) Prevención del estrés: prevenir es mejor que curar\nLas crecientes exigencias laborales y de la sociedad “moderna” han hecho que el “burn-out” (síndrome de queme) durante los últimos años se haya convertido en un titular muy habitual en la prensa europea. De ahí se podría derivar una mayor sensibilidad hacia el cansancio psíquico y una mayor demanda por productos para prevenir el “queme”. Por ello no sorprende que la “prevención del estrés” se sitúe (como novedad) en tercer lugar (53%) en el ranking de motivos de la reserva de unas vacaciones de bienestar (en primer y segundo lugar siguen figurando el “descanso del día a día” (85%) y “hacer algo por mi salud” (77%), respectivamente).\nSin embargo, según una encuesta del GfK, los productos de prevención del estrés no tienen éxito si en el programa aluden directamente al “burn-out”, pues el “síndrome de queme” se asocia más bien a un caso clínico y no a algo fácilmente de tratar en unas vacaciones de bienestar (a muchos afectados les cuesta reconocer padecerlo, al igual que ocurre con la depresión). Especialmente demandados son productos que incluyen un programa de management del estrés que posibilite la introducción de lo aprendido en el ritmo cotidiano una vez de vuelta de las vacaciones, es decir, una especie de coaching que cambie el modo de vida del cliente. Un 35% de los hoteles-wellness confirman la mayor demanda por este tipo de programas de coaching. Los cuatro primeros puestos de coachings para el control del estrés que ofrecen estos hoteles son el coaching deportivo y de movilidad, el coaching personal, el coaching mental y el coaching nutricional.\n5) Outdoor-Wellness: Relajarse en contacto con la naturaleza\n“Wellness al aire libre y en contacto con la naturaleza” es una clara tendencia del sector, pues se le asocia una mayor efectividad en cuanto a descanso y relajación. ¿Por qué disfrutar de un masaje en el interior con luz artificial, si fuera hace sol y una temperatura agradable? Cada vez más, los clientes de bienestar seleccionan hoteles que disponen de instalaciones de SPA con zonas exteriores y actividades en el exterior. No sólo buscan actividades en el exterior como cursos de fitness, excursiones, nordic walking,.., sino también tratamientos tradicionales (masajes, tratamientos cosméticos,..).\nMuchos hoteleros han reconocido esta tendencia y, según la reciente encuesta del GfK, un 11% ha invertido durante el 2011 en la orientación de facilidades wellness hacia el exterior y un 16% prevé hacerlo en el 2012. Casi un tercio de los hoteleros encuestados ya tiene actividades o facilidades exteriores en su programa, otro 27% tiene planificado tenerlas en breve. Entre las actividades y “tratamientos-outdoor” más demandadas figuran excursiones guiadas, masages, tratamientos cosméticos y yoga/pilates.\nLa aproximación a la naturaleza no sólo es tendencia dentro del wellness, sino en la demanda turística en Alemania en general: el motivo de viaje “vacaciones en contacto con la naturaleza” ha aumentado un 13% en el 2011, especialmente por clientes que vienen de la ciudad.\nTendencias en la oferta de los touroperadores\nPara concluir esta cuarta parte del post, destaco tres tendencias de la oferta de wellness en los catálogos de los touroperadores en el 2012 que identificaba la revista turística FVW a principios de año (en FVW, 06.01.12):\n–‘Downgrading’: Surgen más oferta de tres estrellas, el wellness deja de ser un dominio de los hoteles de 4 o 5 estrellas.\n–Aumento de oferta en la media distancia: Antes el wellness era para los alemanes principalmente una oferta de corta distancia, situada a menos de tres horas de viaje. Ahora a los destinos clásicos de wellness (Alemania, Austria, Suiza, República Checa) les ha surgido bastante competencia, como se puede observar en los catálogos del 2012. Algunos ejemplos: el touroperador especializado FIT-Reisen ha incluido varios hoteles nuevos en Italia y Polonia; Neckermann Care aumenta su oferta en Hungría y TUI-Vital lo hace en Baleares, Canarias y la Riviera Turca. En el caso de TUI, también pueden constatarse importantes crecimientos en las marcas segmentadas, en las que el wellness es parte del concepto comercializado, como Sensimar (ver próximo post “Segmentación”).\n-Aumento del medical-wellness: Cada vez se demanda más tratamientos o asesoramientos médicos en vez de los tradicionales tratamientos del wellness. “La cuestión de fondo del medical-wellness es unir bienestar, salud y prevención”, según la Directora de Producto de Dertour. Entre su oferta destacan programas de asesoramiento nutricional y prevención del burn-out (ver arriba). También el touroperador FIT-Reisen apuesta decididamente en su oferta por la prevención del burn-out. Otros touroperadores especializados registraron en el 2011 importantes aumentos: Dr. Holiday aumentó un 11% y Mediplus prevé ganar en Alemania a 500 agencias de viaje como “agencias de salud” a través de un programa de formación para agentes (ya cuenta con 51 agencias). El lector interesado puede encontrar en este blog un post sobre el medical-wellness de abril 2011 (“El desarrollo del turismo de salud”), en el que se diferencia entre un SPA, un medical-SPA y una clínica.\nEn conclusión, la oferta de bienestar tiene aún mucho potencial de crecimiento, sea a través de una mayor segmentación, por la apertura del wellness hacia nuevos segmentos y/o edades, o a través de una mayor diversificación dentro de las diferentes modalidades del turismo de salud (ante todo, en el medical-wellness).\nEsta es la cuarta parte de un post sobre aspectos destacados de la ITB 2012:\n“El desarrollo del turismo de salud”, 18 de abril 2011.\n….¿cuáles son las principales diferencias entre un SPA y un tratamiento médico en una clínica? La clínica vende el tratamiento en sí, la experiencia es secundaria pues prima el resultado con clara orientación tecnológica y de recuperación física, mientras que el SPA vende la experiencia, el tratamiento es parte de la experiencia (un buen SPA vende recuerdos!) con clara orientación a la persona y la recuperación mental y espriritual…. (seguir leyendo)\nFuentes relacionadas de este post:\n“Wellness-Trends 2012″, Daniela Briceno-Schiesser, GfK.\n“Wellness & SPA: mercados, tendencias y ratios”, Dagmar Rizzato, Rizzato-SPA-Consulting.


Los Ángeles presenta la Bola Wrap, una herramienta para inmovilizar atacantes\nLos Ángeles, 9 dic (EFE).- La policía de Los Ángeles (LAPD, en inglés) presentó este lunes la llamada Bola Wrap, una nueva herramienta a disposición de los agentes a partir de enero próximo y que permite inmovilizar a un sospechoso a distancia.\nEl dispositivo está pensado para ser usado al inicio de una confrontación y evitar así que la situación avance a una crisis que ponga en peligro la vida de los involucrados, tal como señaló el comandante de la dependencia Michel Moore.\nPor medio de esta herramienta un disparador lanza un cable de 8 pies (2,5 metros) de longitud a una gran velocidad, 513 pies por segundo (156 metros/seg.), que se enrosca alrededor del cuerpo de la persona que se quiere inutilizar y se adhiere mediante un par de pequeños garfios en los extremos de la cuerda.\nEl dispositivo, que puede ser usado a una distancia de entre 10 y 25 pies (3 a 8 metros), fue demostrado este lunes primero en un maniquí y luego disparado a las piernas del mismo jefe Moore, quien afrontó la prueba con serenidad y buen humor.\nFabricado por Wrap industries y que empezará a ser utilizado en enero de 2020 por LAPD, el producto busca disminuir el uso de las pistolas eléctricas (“teasers”) o las armas de fuego en confrontaciones con sospechosos, “especialmente con aquellos que sufren una crisis mental”, dijo a Efe Martín Baeza, subjefe de la Oficina de Personal y Entrenamiento de la dependencia.\n“Cuando nos encontramos con alguien que por ejemplo está sufriendo una enfermedad mental este aparato nos permite controlar esa persona sin hacerle daño”, recalcó el oficial.\nLa policía dispondrá de 200 de estos disparadores, que pueden inmovilizar temporalmente a un individuo sin causarle daño o dolor y manteniendo una distancia segura entre el sujeto y el oficial.\nEn enero de 2020 se pondrán en uso 100 unidades y otras 100 se comenzarán a usar en febrero en 10 subestaciones del departamento de policía, informó Baeza.\nLas 200 unidades han sido donadas al LAPD por Wrap Industries y la agencia policial las utilizará durante un período de prueba de un año, para evaluar su utilidad, señaló Moore.\nUn dispositivo similar ha sido utilizado por el superhéroe Batman en sus historias de ficción como recurso para capturar delincuentes, por lo que el Bola Wrap también se conoce como el “recurso Batman”.\n« Wall Street rompe su racha y vuelve a preocuparse por la guerra comercial\nDeclaran siniestrado al avión militar chileno que desapareció con 38 personas »


La Colina de la Hamburguesa : INFORME DE BATALLA Lobos Espaciales vs Marines del Caos\nINFORME DE BATALLA Lobos Espaciales vs Marines del Caos\nPues este sábado pasado tuvimos partida de nuevo. En esta ocasión me tocó enfrentarme a mi frecuente archienemigo, el zaíno Ramos Serrano. Los emparejamientos fueron aleatorios, y me tocó contra él. En cuanto a la lista que llevaba, es ésta. Mientras, Alberto había preparado:\n- 10 zombies x 2\n- 5 marines de plaga, dos plasmas, rhino x 2\n- diablo de la forma\n- 7 termis con combiplasmas\nEl despliegue fue el amanecer de la guerra, y la misión, contacto perdido, aquella en la que puedes controlar los objetivos de tu rival.\nGané la tirada para elegir lado de la mesa, y escogí el que tenía dos objetivos, y dos más a tiro. Alberto también tenía dos objetivos en su lado de la mesa.\nLas fotos inferiores os muestran el despliegue, así como donde cayeron las primeras cápsulas.\nDesde la izquierda: Lobos de Trueno, servidor controlando el objetivo, whirlwind, Truenos, dos rhinos con Garras y Cazadores, y al fondo, otro Rhino con Garras.\nDesde la izquierda, Alberto desplegó: Rhino con plagosos, Typhus y zombies, arrasadores, Diablo despedazador, zombies, diablo de la forja, y más plagosos en Rhino.\nPanorama general al inicio del turno 1\nLobos: Avanzaba con todos los Rhinos y con los Truenos. Las dos cápsulas caían cerca de las líneas enemigas. Los cazadores con fusiones no petaron al diablo despedazador ( un solo PA), mientras que las Garras con los dos flamer limpiaban de cultistas su zona y controlaban el objetivo.\nFlamers y churrasco de zombi. Control del objetivo.\nFallo estrepitoso de los Cazadores\nTurno 1..se desata el ataque\nCaos: Alberto necesitaba un buen golpe para parar el avance lobuno, y a ello se dispuso. Dejó los Termis en reserva ( que podían hacer mucho daño con 7 combiplasmas...miedorr).\nSe movió bien poco, porque tenía ya casi todo el ejército lobuno in the face. En la fase psíquica, ésta le fue propicia, así que consiguió bajarme la R y F de las unidad del Señor Lobo en 1. Todo muy bien planeado por tan pérfida mente, ya que los disparos del Diablo despedazador me frió a disparos y mató a 3 Truenos, dejando la unidad muy tocada.\nConcentró disparos sobre la unidad de Garras, destrozándola a disparos. Primera sangre.\nBrecha enorme en los Truenos...al fondo, el culpable. La R4 de los Truenos fue clave.\nLimpia en esta zona. Las Garras caen.\nPor último, lanzó el Diablo despedazador contra el señor lobo: dos lobos de fenris muertos y un Trueno, a continuación, era destrozado.\nLobos: 2 ( controlar el objetivo 2 y el 4)\nMarines del Caos: 3 ( primera sangre por la unidad de 5 cazadores y dos puntos por controlar el objetivo 1)\nLobos: Este turno fue clave. Desembarcaba a todos los Garras y Cazadores de sus transportes ( éstos ocupaban los dos objetivos centrales); los dos de mi zona, por los servidores y whirlwind. La otra cápsula caía y traía más cazadores. Fusionaron al Diablo de la Forja que tanto daño me había hecho, y lo dejaron con 1 PA y aturdido.\nEn el otro flanco, el señor lobo se unía a la otra unidad de Truenos que estaba intacta, y preparaban la carga sobre Typhus. En la fase psíquica lancé Intuición sobre la unidad. Así que entre los disparos de los Truenos, de los cazadores, whirlwind, dejaban la unidad de Typhus muy mermada. Después la carga, y tras los cientos de ataques, Typhus aguantaba con 1 sola herida¡\nComo tenía todos los objetivos de la mesa, lograba Dominación ( la primera vez con Lobos, y última, seguro), y Predominio.\nPreparando la carga sobre Typhus\nCaos: Turno lobuno devastador para el caos; los disparos fueron casi ineficaces; algunas Garras y cazadores caían a base de plasmazos. Los Termis no entraban. Hubieran sido vitales.\nPara lograr un punto más, Alberto lanzaba a los zombies contra los cazdores de la cápsula del turno 1, y con el Desafío, lo lograba. Yo hacía 2-3 bajas, y él 1.\nAsalto sobre los Cazadores\nFusiones al Diablo, y nada¡\nCarga sobre Typhus, y aguanta¡\nLobos 11 ( 2 por controlar el objetivo 5 - uno de la carta de Alberto que la tenía en mano-; dos por predominio y 5 por Dominación)\nCaos 4 ( 1 por Lanzar un desafío)\nLobos: Los Truenos seguían en el combate, así que disparé con los Cazadores al Diablo, y nada de nuevo. AL final, para que no me disparara más, lo asalté. Así nos quedaríamos hasta el final de la batalla. La otra de cazadores por el estilo, trabada contra los zombies. Gracias a la otras unidades de Garras eliminé a la útima de zombis que estaba libre.\nTyphus caía por fin, y controlaba algunos objetivos más.\nMuerte y consolidación tras la muerte de Typhus\nCaos: En su turno, Alberto lanzaba a sus plagosos sobre mis cazadores, mientras que la otra de plaga se iba a por las 5 Garras que controlaban un objetivo. Vamos, que había 5 combates en vivo. Con los arrasadores se lanzaba a por los Truenos, pero morían todos ( estaban Intuidos), y en el combate con los plagosos, bajas por ambos bandos. La otra de plagosos se lanzaba a por las Garras, pero caían dos a cambi de nada.\nY los Termis sin llegar....\nPlagosos vs Cazadores\nArrasadores vs Truenos\nLobos 15 ( 1 por señor de la guerra, 1 por objetivo 4 de Alberto, el 5 y 6)\nCaos: 5 Tras las líneas enemigas\nLobos: Me lazaba a por el rhino que se iba a por mi zona de despliegue con el Trueno que quedaba, destrozándolo. Mientras, la unidad del Señor Lobo se centraba en una unidad de Plagosos, que era abatida.\nLos otros combates continuaban, ya que los cazadores estaban mancos.\nMuerte de los plagosos\nContinúa el combate....los cazadores no matan a 5-6 zombies\nDiablo de la Forja sobrevive\nMás Garras llegan al combate\nCaos: Hicimos la llegada de los termis a ver el daño que hacían; 14 tiros, daban 5, y herían 3...ahí quedó todo.\nEn este punto, decidimos dejar la partida.\nTermis con escopetas de feria..\nLobos 19 ( 2 por Tras las Líneas Enemigas, 1 por el obj.5 y 1 por el 2 que era de Alberto)\nCaos: 5 No puntuaba\nPues creo que la clave estuvo en que si esos termis hubieran entrado en turno 2, como debía haber pasado, y a nada que hubiera tenido Alberto una tirada decente, si los hubiera centrado sobre la 2ª unidad de Truenos intacta, hubieran caído unos 2-3, dejándome las dos unidades muy debilitadas. La batalla hubiera tomado entonces otro camino, con un resultado muy distinto.\nProbablemente no hubiera levantado el resultado por la enorme diferencia de PV, pero a mí me hubiera quedado bien poco.\nCasi 300 puntos en reserva son muchos, y menos sin algún modificador que pueda minimizar los riesgos. Como así pasó. Hasta el turno 4 no entraron.\nOtro aspecto son las cápsulas. Un elemento tremendo de los marines. Normalmente te impiden salir de tu zona despliegue, como así pasó en esta ocasión.\nPor otro lado, los zombis aguantan, pero matar, bien poco. Como los Plagosos.\nAdemás, siempre le comento a Alberto que un Dragón viene muy bien siempre. A lo que él se niega. No son lo que eran, pero siguen siendo muy buenos. En esta partida, hubiera frito torreznos de Garras, seguro¡\n¿Cómo veis el informe?¿ Herramientas útiles del Caos vs Lobos?\nPublicado por Valendune en 10:22\nAlejandro Díaz 11 de mayo de 2015, 14:28\nGran informe, como siempre. A Alberto le recomendaría meter los Termis desde el inicio, jugarse a que una unidad tan pesada entre desde la reserva es quizás muy arriesgado. Un par de dragones habrían hecho muchísimo más daño (Y siendo 2 te aseguras de que por estadística uno te entre en el T2). Además, los dragones a mi me parecen bestiales, en la última partida que jugue contra el Sr Cayero, él llevaba 1 dragón, que el sólo se encargo de acabar con muchísimas unidades mías, sin que yo pudiera hacer nada para salvarlas de tal horror alado.\nValeriano 12 de mayo de 2015, 9:28\njaja es que contra motos Cicatrices, es un placer llevar un Dragón del caos, Cayero te frió a gusto el cerdo jajaj\nLos termis con combis es mejor por DR, sino no van a llegar a disparar.\nJavier Pascual 12 de mayo de 2015, 2:21\nCierto los dragones deberian de volver, aunque son una sombre de lo que fueron solucionan muchas papeletas.\nLos termis a mi me molan pero yo hubiese divido las escuadras a 3+4. Si juegas a zombies tienes que meter muchos mas.\nHordas, un par de unidades de 30 para trabar unidades, al tener objetivo asegurado se hacen bien dificil de quitar del medio.\nValeriano 12 de mayo de 2015, 9:27\nEso le digo yo, que juegue un dragón por lo menos; y sí, esos termis mejor dos de 4 tipos, a una de 7; no sólo pueden entrar más tarde, como pasó, sino que te sirven para no concentrar fuego; 14 tiros de plasma sobran; mejor 8 a dos unidades.\nAlberto Ramos Serrano 12 de mayo de 2015, 9:14\nYa te pillaré un torneo, te lo he dicho, ahora solo me limito a aprender me tus sucias tácticas para cuando llegue la hora.\nEl dragón lo sigo viendo caro, capado y feo, antes era una de las mejores minis del juego, pero ahora....de todas formas los marines del caos necesitan renovación del Codex ya!!! Minis caras, unidades de tropa escasas, dragón capado,...\nValeriano 12 de mayo de 2015, 9:26\nMarrana, el Dragón sigue siendo bueno, uno por lo menos lo veo obligatorio en toda lista caótica. Así que a jugarlo de nuevo, ya verás. Te lo dice Javier Pascual también.\nSaludos, y en un torneo no me pillarás jajaj\nPedro García de Zúñiga Canivell 14 de mayo de 2015, 5:04\nDe hecho, ahora es cuando más partido le puedes sacar... "El mejor truco del diablo fue hacernos creer que no existe"... La gente ya no se preocupa tanto de los dragones y se ampara mucho en su cobertura y de repente, ¡zasca! Adios a tus preciosas motos de R5 sv 3+ 4+ por esquivo. O a los Eldar con sus huestes moteras ni te cuento.\nY sigue siendo un bicho de Bli12, 4 PA y nunca muere, necesita mucho fuego dedicado para echarlo abajo.\nValeriano 15 de mayo de 2015, 2:05\nSí, Pedro, yo también sigo defendiendo el uso del Dragón a pesar de no ser lo que era antes. Ante la bajada drástica de unidades voladoras, se puede hacer valer mucho.\nY para petar como dices esas moto eldar, marines, infantería..es de lo mejor. Eso sí, seguro que en el turno 3 ha de bajar al suelo, y ese es el momento de cogerlo.\nSu salvación de 5++ y 3 PA es más que suficiente para resistir con un poco de suerte.