EMAGRECENDO COM PACIÊNCIA E SUPER SAUDAVELMENTE ...: Novembro 2014\n1/2 xíc. (chá) de farinha de feijão branco ou amaranto\n3/4 xíc. (chá) de fécula de batata ou amido de milho\n1/4 xíc. (chá) de goma de tapioca\n1 xíc. (chá) de leite de sua preferência (pode ser o vegetal)\n1/2 xíc. (chá) de chocolate 70% derretido\n2 col. (chá) de fermento químico\n2 col. (sopa) de fécula de batata\n2 xíc. (chá) de leite de amêndoas\n1 xíc. (chá) de chocolate 70% cacau picado\nMisture a farinha de arroz, a farinha de feijão branco, a fécula de batata, a tapioca, o sal, a canela e reserve. No liquidificador, pulverize o açúcar até ficar fino. Em seguida, acrescente os ovos e bata por 5 minutos. Aos poucos, coloque o óleo. Sem parar de bater, acrescente a mistura reservada e o leite. Incorpore o chocolate derretido, o bicarbonato e o fermento. Coloque a massa em uma forma untada com óleo e cacau em pó e leve ao forno pré-aquecido a 170 graus por aproximadamente 30 minutos. Enquanto isso, em uma panela, prepare o recheio: em fogo médio, dissolva a fécula de batata no leite, adicione as gemas e mexa sem parar. Acrescente o açúcar e a fava de baunilha até engrossar. Retire do fogo e adicione o chocolate picado, misturando bem todos os ingredientes. Assim que o bolo esfriar, corte ao meio e recheie. Cubra com papel filme e leve à geladeira para esfriar.\n** FONTE : site SuaCorrida.\nPostado por ivana. às quinta-feira, novembro 27, 2014 3 comentários:\n"Flexibilidade para saltar mais alto\nAlongar depois dos exercícios pliométricos melhora a eficiência dos saltos e aperfeiçoa o movimento da corrida\nComo a pliometria trabalha em um ciclo de alongamento e contração muscular, nada mais natural do que encerrar a sessão de treino com exercícios que alonguem a musculatura envolvida, otimizando os benefícios. O treinamento continuado traz como efeito crônico o aumento de flexibilidade, o que resulta em maior amplitude para os movimentos, melhorando a execução da próxima sessão de exercícios, com ganhos diretos e crescentes sobre a eficiência da corrida.\nEntre as regiões que devem merecer mais atenção no alongamento pós-pliometria está a musculatura posterior da coxa (os isquiotibiais), explica Paulo Correia, mestre em fisiologia do exercício. Junto com os isquiotibiais, é preciso alongar também os grupos mais utilizados nos saltos, como quadríceps, adutores, flexores de quadril e panturrilhas. “Como esses músculos são muito solicitados, é importante relaxar as fibras musculares e evitar a dor tardia”, alerta Hayla Jatobá, fisioterapeuta da Fisio Run, de São Paulo.\nAntes de começar, um alerta: é importante esperar alguns minutos para resfriar o corpo, que acabou de passar por um período intenso de atividade, para então iniciar o alongamento. “Indico o desaquecimento para que a musculatura volte à posição fisiológica normal”, recomenda Maurício Garcia, coordenador de fisioterapia e gestor do Instituto Cohen de Ortopedia, Reabilitação e Medicina do Esporte. A opinião é compartilhada pela fisioterapeuta Hayla. “Um alongamento muito forte após um exercício intenso pode causar lesões como estiramento ou mesmo ruptura de fibras musculares”, alerta.\nNunca é demais lembrar que o alongamento é importante na prevenção de dores e machucados, diz Hayla. “O músculo sem flexibilidade está mais suscetível a ter um estiramento durante os exercícios pliométricos, em que são muito exigidos.”\n** texto de Ainá Vietro, Site SuaCorrida.\nPostado por ivana. às segunda-feira, novembro 24, 2014 Um comentário:\nDeixando um textinho bem legal do Site SuaCorrida, a respeito de alimentos que ajudam a reduzir a gordura do abdômen. É da autoria de Raquel Baccarini. Lá vai :\n"Alimentos para detonar a gordura abdominal\nSaiba quais são os aliados do cardápio para deixar a cintura fininha até o verão\nCom as altas temperaturas batendo a porta, a vontade de perder os quilinhos restantes para ficar mais fininha até a estação mais quente do ano é inevitável. O segredo é apostar em uma alimentação saudável com as melhores combinações de nutrientes.\nA nutricionista Isabel Andrade, da clínica Venutri dá a dica: incluir fibras, legumes e alimentos termogênicos no cardápio fazem uma grande diferença para quem deseja eliminar especialmente a gordura abdominal.\nA seguir, confira algumas recomendações da nutricionista que vão trazer vantagem na briga contra a balança!\nLegumes, cereais integrais e fibrasAo distribuir no cardápio alimentos como aveia, vegetais crus (especialmente folhas) e grãos integrais, você estará fornecendo ao corpo grandes fontes de fibras, que auxiliam na sensação de saciedade sem aumentar a ingestão calórica. Eles ainda possuem nutrientes como o cálcio, ácido fólico, potássio, vitamina C, vitamina A, vitamina B, vitamina E e magnésio, que fazem um papel importante na batalha contra as gorduras da barriga.\nGorduras do bemAzeite, castanhas e nozes são ricos em gorduras poli-insaturadas e monoinsaturadas, logo, auxiliam na diminuição do colesterol e dos triglicerídeos. Entretanto, pelo fato de serem alimentos altamente calóricos, é importante que se faça sempre o consumo de forma moderada.\nTermogênicosChá verde, pimenta e canela são grandes aliados das dietas para emagrecimento. Eles aceleram o metabolismo e contribuem para a queima de calorias mesmo nos períodos de descanso das atividades físicas.\nVitamina CBrócolis, pimentão, kiwi, limão, toranja, entre outros, são alimentos que através da vitamina C contribuem mais rapidamente com o processamento das gorduras. Assim, possibilitando também uma perda de peso mais acelerada."\nCircuito Let's Run, novembro/2014.\nPostado por ivana. às sexta-feira, novembro 21, 2014 Um comentário:\nHoje deixo um textinho do Olavo Guerra, do Site SuaCorrida, a respeito do ato de dormir de maneira suficiente. É bem básico, mas vale a pena ler e conferir. Lá vai :\n''Sono em dia para manter o rendimento\nDormir bem é fundamental para corredores amadores estarem bem tanto na hora dos treinos quanto para encarar a rotina do cotidiano\nOs benefícios da corrida para a saúde de uma pessoa são inúmeros. Um dos menos citados é a melhora na qualidade do sono. “A atividade ajuda no desenvolvimento das funções básicas. Isto é, estimula a redução da pressão arterial, frequência cardíaca e síntese de gordura”, afirma Mozart Pucci, fisioterapeuta especialista em sono da Physical Care. Com isso, as noites acabam sendo melhor aproveitadas para o descanso.\nEntretanto, invariavelmente, algum distúrbio do sono – qualquer dificuldade relacionada ao ato de dormir, incluindo a dificuldade de adormecer do de se manter dormindo – pode atrapalhar o atleta. Cansaço, irritabilidade e queda de rendimento são alguns sintomas sentidos. Vale lembrar que, além dos treinos, os corredores amadores precisam trabalhar e/ou estudar. Logo, o sono precisa estar em dia para não haja prejuízo nem no deveres nem na hora de se exercitar.\nCaso você esteja sentido algum dos sintomas acima, o ideal é procurar por uma polissonografia. “Nesse exame, é possível avaliar o padrão do sono por meio de sensores posicionados pela superfície do corpo”, comenta Pucci. Entretanto, algumas dicas passadas pelo especialista podem, desde já, ajudar\nMantenha a temperatura do quarto agradável;\nEvite carne vermelha, frituras e alimentos gordurosos antes de dormir. Opte por uma refeição mais leve;\nProcure deitar-se sempre no mesmo horário;\nAo deitar, evite ficar no celular, tablete, notebook ou qualquer aparelho que possua emissão de radiações.\nA apneia obstrutiva do sono é um dos distúrbios mais comuns. “Ela obstrui as vias aéreas, impedindo o ar de chegar aos pulmões, interrompendo o sono inúmeras vezes durante a noite”, explica o médico. Como a apneia não tem cura, seu controle pode ser feito por meio de um aparelho chamado CPAP – uma máscara conectada ao nariz mantém o fluxo de ar o tempo todo.\nPucci exalta que uma boa noite de sono é muito mais importante do que parece. “Dormir mal, em um tempo curto, acarreta em problemas como a sonolência, irritabilidade, cansaço e a diminuição da capacidade de memória”, diz. “A longo prazo, o quadro pode se agravar, gerando alterações cardiovasculares, hipertensão e fadiga crônica de depressão.” De acordo com o especialista, um tempo ideal de sono para um adulto é de seis a oito horas por dia."\nPostado por ivana. às segunda-feira, novembro 17, 2014 5 comentários:\nO tempo anda 'curtinho', mas sempre procuro passar aqui ...\nDomingo passado participei da Let's Run, corrida tradicional de Porto Alegre. Antes tinha a denominação de Revezamento Paquetá. Fui na prova de 3 km, tão-somente. Acompanhei uma amiga, que está retornando às corridas, após uma cirurgia.\nUma prova relativamente organizada, a não ser pelo percurso, nos retornos, muito estreito pra quantidade de participantes ... O dia estava relativamente abafado, prejudicando o rendimento dos corredores.\nFiquei em sétimo lugar na categoria, mas o propósito inicial era mesmo acompanhar a amiga ...\nLet's Run, domingo\nPostado por ivana. às sexta-feira, novembro 14, 2014 5 comentários:\nPostado por ivana. às segunda-feira, novembro 10, 2014 3 comentários:\nOi, amigos. Aí vai mais um textinho da amiga Andreia 'Lagartixa', sempre a abrilhantar com suas postagens :\nOs frutos do mar englobam alimentos diversificados, que vão muito além dos peixes. Os crustáceos, entre os quais se incluem camarões, caranguejos, siris e lagostas; e os moluscos, como as ostras.\nEstes bichos cascudos podem ser a proteína ideal para mulheres que tentam manter o tônus muscular, enquanto cortam calorias da alimentação.\nMuitos crustáceos fornecem nutrição de qualidade, com grande complexidade biológica, e têm menos calorias do que outras fontes de proteína tradicionais, como carnes e frango.\nO ideal é incluir em seu cardápio novos itens, como vieiras, mexilhões e ostras. Se você está tentando reduzir a gordura corporal, aumentar a massa muscular – ou ambos, considere optar por esta variedade no prato.\nBora lá variar o cardápio e treinar!"\nPostado por ivana. às quinta-feira, novembro 06, 2014 5 comentários:\nPra iniciar a semana, deixo uma receita bem legal, que a amiga Chris Biltoveni publicou no Site SuaCorrida. Lá vai :\n"NACHOS DE PÃO INTEGRAL\n½ tomate cortado em cubos pequenos\n1 col. (sopa) de queijo prato light ralado\nAmasse as fatias de pão com ajuda de um rolo de macarrão de modo que fiquem mais finas. Corte cada fatia de pão ao meio na diagonal e, em seguida, corte ao meio cada metade da fatia. Torre os triângulos de pão no forno. Em um recipiente, misture a cenoura, o tomate e o requeijão. Coloque um pouco da mistura em cada pedaço de pão torrado. Salpique o queijo prato ralado e leve de volta para o forno até que o queijo derreta. Finalize com salsinha picada."\nCorrida Pelos Animais, setembro/2014.\nPostado por ivana. às segunda-feira, novembro 03, 2014 Um comentário:


Ambiente vestido de vermelho e branco: estilo poderoso! | CLAUDIA\nAmbiente vestido de vermelho e branco: estilo poderoso!\nEm busca de inspiração? O projeto a seguir é um prato cheio!\naccess_time 19 fev 2020, 13h59 - Publicado em 31 mar 2016, 09h55\n❚ No apartamento da professora Selma Chagas, de Taboão da Serra, SP, quase toda a parede que isolava o estar da cozinha foi ao chão, exceto a coluna que tira da vista o fogão e a geladeira. No trecho em que a alvenaria saiu de cena, agora os únicos elementos divisores são a mesa de refeições e a viga estrutural, que recebeu forro de gesso para embutir spots.\n❚ O quebra-quebra pediu atenção ao encontro dos pisos cerâmico e laminado. A emenda se esconde sob um perfil T do mesmo padrão do revestimento da sala (Durafloor Style, da Duratex), que funciona como soleira.\n❚ Sabendo que exibir a cozinha requer esmero na produção, Selma apostou em altas doses de vermelho. A cor salpica a decoração e tinge as pastilhas, as banquetas e as frentes de alguns módulos – as portas levam acabamento de alto brilho: “Foi uma alternativa ao vidro, que custaria muito caro”.\n❚ A marcenaria põe tudo em ordem. Além dos armários da pia e aéreos, há um módulo do lado oposto, em que se fixou a bancada.


Expointer de 2019 contará com 3.975 animais que vão a julgamento\tExpointer de 2019 contará com 3.975 animais que vão a julgamento\n31-07-2019 08:07:37 - Por: G1\nA feira tem início no dia 24 de agosto, e vai até 1º de setembro.\nA 42ª Expointer terá 3.975 animais de argola – que vão a julgamento –, segundo informou nesta terça-feira (30) a Secretaria de Agricultura. A feira tem início no dia 24 de agosto, e vai até 1º de setembro, no Parque de Exposições Assis Brasil, em Esteio, Região Metropolitana de Porto Alegre.\nO número é 6,3% menor que o registrado do ano passado, de 4.245. O governo atribui a diferença à redução de 76% nas inscrições de pássaros ornamentais. A queda, de 589 para os atuais 138, foi de 76,5%. Porém, inscrições de bovinos leiteiros – um dos setores que concentram maior volume de negócios – aumentaram 17,6%, com 782 animais, de 19 raças.\n"O aumento no número de inscrições nesses dois segmentos indica otimismo dos produtores e boas expectativas de negócios", afirma o secretário da Agricultura, Pecuária e Desenvolvimento Rural, Covatti Filho.\nForam inscritos também 860 equinos, 6,32% que os 918 do ano passado. A oscilação é considerada normal pelo veterinário responsável pela seção de Exposições e Feiras da Secretaria da Agricultura, Paulo Santos Coelho de Souza.\n"Algumas provas tradicionais para o cavalo crioulo, por exemplo, não vão ocorrer nesta edição. Também temos a coincidência de provas fora do estado na mesma época da Expointer. Isso já aconteceu em outras edições da feira, sem influenciar nos resultados finais", comenta.\nA Expointer deste ano terá como novidade a participação de equinos da raça gypsy horse, mas eles não participarão dos julgamentos. Entre os bovinos de corte, a feira volta a receber animais das raças senepol e canchim.\nAs inscrições para animais de argola foram encerradas nesta segunda (29). Já entidades de criadores de animais rústicos e voltados para leilão e comercialização podem realizar o cadastro até o próximo dia 10.


Futebol - iG Esporte - Lyon fica sem Benzema por duas semanas\n27/11 - 13:41\nLyon fica sem Benzema por duas semanas\nAtacante frances está com lesão muscular na coxa direita\nLYON (França) - Karim Benzema desfalcará o Lyon pelas próximas duas semanas. O atacante está com uma lesão muscular na coxa direita.\nO jogador se machucou na semana passada, durante o amistoso da seleção francesa contra o Uruguai. O treinador Claude Puel o considerou apto para entrar em campo nesta terça-feira contra a Fiorentina, pela Liga dos Campeões, mas Benzema voltou a sentir o problema.\nO atacante está fora do jogo contra o Bayern de Munique, em 6 de dezembro, pela última rodada da fase de grupos da LC. Para o duelo contra o time alemão, o OL também não contará com o meia Juninho Pernambucano e o zagueiro Cris, ambos suspensos.\nPor outro lado, Puel terá à disposição o atacante César Delgado e o volante Fábio Santos, recuperados de contusão.\nLeia mais sobre: Karim Benzema Lyon\nLyon e Bayer de Munique vencem e se classificam no Grupo F da Liga\nInter pode trocar Adriano por atacante do Lyon\nMeia do Rennes sofre fissura no perônio


O novo círculo | VEJA SÃO PAULO\nO novo círculo\naccess_time 14 jul 2017, 16h34 - Publicado em 13 jul 2017, 18h48\nO poeta italiano Dante Alighieri, que viveu no século XIV, comeu o pão que o diabo amassou, mas nunca frequentou reuniões de condomínio. Se tivesse passado pela experiência, com certeza teria acrescentado um décimo círculo ao Inferno da Divina Comédia. Quem teve a ideia de reunir os moradores de um prédio, chamados pomposamente de condôminos, não carregava Deus no coração.\nAssembleias ordinárias são fundamentais para manter em bom funcionamento o microcosmo de um prédio residencial. Alguém precisa ficar de olho nas despesas e fiscalizar o síndico, por mais transparente e honesto que ele seja. É sempre bom saber que existe um morador vigiando para que ninguém deixe lixo no meio do caminho ou cuidando para que a pintura das paredes, renovada a cada semestre, continue impecável.\nMas será que é preciso fazer tudo isso aos berros e, pior, despejando no ralo as boas maneiras que mamãe ensinou? Para quem nunca esteve numa reunião de condomínio, o melhor paralelo é o destempero das redes sociais. É isso: encontro de moradores é um Facebook ao vivo, com direito a “eu devia quebrar a sua cara”, “ladrão é a sua avó” e outras gentilezas do gênero.\nMeu amigo Kiko morou num prédio, na Bela Vista, em que a síndica esfaqueou um morador durante uma reunião. Depois de cumprir pena, ela voltou e foi reeleita para o cargo.\nJá participei de reuniões em que os condôminos arquitetavam maneiras de conduzir o zelador a fazer algo que gerasse uma demissão por justa causa e livrasse o prédio dos onerosos direitos trabalhistas. A proposta foi rechaçada. Em outra ocasião, alguém queria legislar sobre o horário de receber visitas no edifício. “Dez da noite não é hora de chegar à casa de ninguém”, vociferava o espírito de porteiro, também derrotado em votação.\nHá quem frequente reunião de condomínio com prazer indisfarçável. Advogados aposentados aproveitam o momento para exibir um vocabulário rebuscado, com frases cheias de volteios e palavras com mais de quatro sílabas. Senhorinhas que já atuaram como secretárias executivas, além de usar o figurino vintage, mostram-se vigilantes como falcões à procura dos erros do síndico com quem antipatizam há décadas.\nJovens casais, em agasalhos gêmeos, acham que tudo é lindo, bastando apenas eliminar todos os gatos do prédio, porque a fofa tem alergia. O morador novo não quer se envolver em nada, pois não sabe em que terreno está pisando. Para ser simpático, vota com a maioria.\nAinda há os engajados, que querem modernizar tudo. Em edifícios antigos, onde a última palavra em tecnologia é o aparelhinho que aciona o portão da garagem, falar em inovação é convocar as legiões do inferno. Os engajados prometem não sossegar enquanto o prédio inteiro não tiver wi-fi liberado em todos os andares. Às vezes, a fiação elétrica é do tempo da manivela, mas o que eles querem mesmo é internet grátis.\nA troca de olhares durante a reunião é cheia de intenções. Moradores que não se conhecem se medem, tentando descobrir um aliado ou um inimigo. Quem merece ser ignorado no elevador e quem merece um bolinho de fubá no fim de semana?\nCidadesDois aninhosquery_builder 7 jul 2017 - 17h07\nTudo sobre crônicamario viana


Snowden tem um novo emprego na Rússia\tMOSCOU – O ex-prestador de serviço da Agência de Segurança Nacional dos EUA (NSA) Edward Snowden terá um novo emprego na Rússia, onde está asilado. Ele foi contratado por um site russo para começar a trabalhar em novembro, disse nesta quinta-feira, 31, o advogado dele, Anatoly Kucherena, citado pela agência de notícias estatal russa RIA.\nPosts RelacionadosPosts relacionadosA espionagem na vida do cidadão comumSnowden ‘reaparece’ em fotoPara fugir de espionagens, serviço secreto russo troca computadores por máquinas de escreverRetrospectiva 2010 – Assinatura do Start\tComente! Tweet\nVídeo mostra explosão de ônibus na Rússia\tUm vídeo feito por uma câmera instalada no painel de um carro mostra o exato momento da explosão de um ônibus nesta segunda-fera, 21, em Volvogrado, na Rússia. O atentado executado por uma mulher-bomba deixou ao menos 8 mortos e 32 feridos.\nA polícia suspeita do envolvimento de extremistas islâmicos do Daguestão, república separatista do norte do Cáucaso.\nSegundo o Comitê de Instrução da Rússia (CIR), a autora do ataque tinha ligação com militantes. “Ela tinha se convertido havia pouco ao islamismo e era mulher de um líder de um grupo guerrilheiro”, disse um porta-voz do CIR citado pela agência russa Interfax, que identificou a mulher como Naida Asiyalova, de 30 anos. Nenhum grupo reivindicou o ataque.\nAssista ao vídeo com imagens da explosão do ônibus:\nPosts RelacionadosPosts relacionadosVeja imagens das manifestações contra o governo na UcrâniaSnowden tem um novo emprego na RússiaSnowden ‘reaparece’ em foto110 pessoas detêm 35% da riqueza da Rússia\tComente! Tweet\n110 pessoas detêm 35% da riqueza da Rússia\tUma taxa impressionante de 35% da riqueza das famílias na Rússia pertence a apenas 110 pessoas, o maior nível de desigualdade no mundo, com exceção de algumas pequenas ilhas do Caribe, segundo um relatório do Credit Suisse.\nUm clérigo russo contra Elton John\tUma dupla de apresentações do cantor britânico Elton John acirrou a polêmica em torno da lei antigay promovida pelo presidente russo Vladimir Putin. Após uma série de declarações de grupos antigays, um imã muçulmano de origem tártara deu nesta quinta-feira, 3, comparando o trabalho do cantor a “uma tentação do diabo”.\nPosts RelacionadosPosts relacionadosVÍDEO: O protesto que deu início ao processo contra as integrantes da banda Pussy RiotGALERIA: Manifestações de apoio à banda russa Pussy RiotRússia define hoje pena para roqueiras críticas a PutinInternautas registram flagrantes de irregularidades nas eleições russas\tComente! Tweet\nPara fugir de espionagens, serviço secreto russo troca computadores por máquinas de escrever\tCom o vazamento da existência de um programa secreto do governo americano de monitoramento de telefonemas, e-mails e redes sociais, alguns países já cogitam medidas para escapar da vigilância. Na Rússia, o serviço secreto está trocando os computadores pela boa e velha máquina de escrever. Já o governo da Venezuela defende um boicote ao Facebook.\n- Destino de Snowden deve ser Caracas, diz repórter - Latinos reagem à denúncia de que também foram espionados O Serviço Federal de Proteção (SFO) russo, que tem entre suas responsabilidades garantir a segurança de altos funcionários do governo, comprou 20 máquinas de escrever para evitar possíveis vazamentos de informação através do uso de meios eletrônicos, revelou nesta quinta-feira, 11, o jornal local Izvestia.\nPosts RelacionadosPosts relacionadosSnowden tem um novo emprego na RússiaSnowden ‘reaparece’ em fotoDa espionagem à políticaA semana em sete notícias\tComente! Tweet\nJustiça da Rússia convoca Madonna por discurso pró-LGBT\tUm tribunal de São Petersburgo, na Rússia, voltou hoje a convocar a cantora Madonna para depor em um processo sobre “danos morais”. A cantora foi processada por ter feito “propaganda da homossexualidade” em seu show na cidade, no dia 9 de agosto. De acordo com as informações publicadas pelas agências oficiais russas, o processo foi apresentado por “um grupo de cidadãos”.\nSão Petersburgo tem uma lei que proíbe quaisquer manifestações a favor dos direitos da comunidade LGBT. Desafiando a norma, Madonna fez um discurso defendendo tais direitos durante a apresentação. Uma primeira audiência do processo já aconteceu no dia 11, mas nem Madonna nem seus advogados apareceram.\nA ação judicial exige uma multa de quase US$ 11 milhões à cantora. A próxima audiência, para a qual vale a convocação de hoje, acontecerá no dia 25.\nVÍDEO: O protesto que deu início ao processo contra as integrantes da banda Pussy Riot\tMOSCOU – Três integrantes da banda punk rock russa Pussy Riot foram condenadas nesta sexta-feira, 17, a dois anos de prisão. A sentença lida no tribunal em Moscou descreveu a perfomance do grupo no altar da Catedral do Cristo Salvador, a mais importante da capital russa, como “vandalismo e distúrbio da ordem pública”. Na ocasião, em fevereiro, elas entoaram uma “oração punk” que protestava contra o presidente Vladimir Putin.\nRADAR ECONÔMICO: ‘WSJ’: Caso diz muito a investidores\nGALERIA: Atos pelo mundo em apoio às roqueiras Artistas se unem por roqueiras que criticaram Putin\nDurante a leitura do veredicto pela juíza, em um discurso que falou em respeito, religiosidade e manifestações, Algemadas, Nadezhda Tolokonnikova, de 22 anos, Yekaterina Samutsevich, de 29, e Maria Alekhina, de 24, expressavam tranquilidade, esboçando sorrisos de ironia. Assista abaixo ao vídeo do protesto que deu início ao processo contra elas.\nPosts RelacionadosPosts relacionadosGALERIA: Manifestações de apoio à banda russa Pussy RiotRússia define hoje pena para roqueiras críticas a PutinUm clérigo russo contra Elton JohnInternautas registram flagrantes de irregularidades nas eleições russas\tComente! 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Leia íntegra do discurso de Bolsonaro na ONU - Blog da Cidadania\nDiscursando pela segunda vez na Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas, o presidente Jair Bolsonaro (sem partido) abriu a cerimônia na manhã desta terça-feira (22/9), num discurso de aproximadamente 15 minutos. Entre os destaques registrados, o brasileiro falou sobre a gestão ambiental do país (que classifica como vítima de campanha de desinformação), o combate à covid-19 durante a pandemia, saudou Donald Trump e ainda fez um apelo internacional contra a cristofobia.\nO discurso não foi feito ao vivo, mas feito em vídeo gravado na semana passada. Pela primeira vez, os chefes de Estado não estão todos reunidos na sede da ONU em Nova York.\nConfira, na íntegra, o discurso de Bolsonaro na 75ª Assembleia Geral da ONU:\nTagged bolsonaro discurso onu


Zezinho o Dono da Porquinha Preta - 1756 Palavras | Monografías Plus\nMonografias Plus Zezinho o Dono da Porquinha Preta\nZezinho chegou em casa com uma notícia que recebeu. Seu pai iria vender Maninha.\nManinha era a porquinha preta que o Zezinho tinha criado desde pequena. Ela é órfã, e foi criado no quintal. Tinha então se tornada mansinha, foi crescendo e ficando cada vez mais mansa. Zezinho gritava:\n- Maninha, vem cá, Maninha.\nA porquinha levantava roncando e corria para o menino.\nPrimeiro foi só o Zezinho a cuidar dela. Depois os irmãos e as irmãs passaram a ajudá-lo de vez em quando. Agora Maninha iria dar cria. A barriga dela estava quase arrastando no chão.\nZezinho não se conformava que o pai iria vendê-la. Mas o pai era durão e fazia o que bem entendesse. Costumava até dizer:\n“Menino …exibir mais conteúdo…\nZezinho levou a porquinha para o esconderijo, com certa dificuldade.\nEntão ele deixou a Maninha no esconderijo e voltou para casa.\nLogo que chegou em casa, foi capinar. Quando seus irmãos chegaram em casa, ele já estava quase terminando.\nQuando terminou, todo mundo já tinha almoçado.\nDepois de ter almoçado, Zezinho pegou uma lata e quatro espigas de milho para levar para Maninha.\nBrincou bastante tempo com a porquinha e depois foi embora. Mas não para casa, foi brincar com os amigos no campo de futebol. La, o Valtério começou a debochar do Zezinho, por causa da surra que ele levou de seu pai. Zezinho enfurecido deu um murro no nariz do Valtério. Enquanto o Valtério cuidava do nariz, Zezinho começou a correr. Foi direto para sua casa.\nO pai chegou logo da roça, olhou se o Zezinho havia feito à tarefa ordenada, e estava tudo certo.\nSeu Odilo estava decepcionado com seu Martinho. O homem tinha praticamente fechado o negócio com ele, e depois aparece sem dinheiro nenhum.\nZezinho esboçou um sorriso de alegria, ao ouvir isso do pai.\nNaquela noite houve uma grande chuva. Zezinho ficou muito preocupado com a Maninha, pois ela podia se afogar e morrer, ele ficou pensando se a Maninha havia dado cria, e se ela ficaria bem. De fato ele estava preocupado.\nDe manhã, Zezinho ficou pensativo, queria saber se a Maninha estava bem.\nNa escola, Valtério queria dar uma surra no Zezinho, só por vingança do soco que Zezinho deu no seu nariz. Os dois iriam brigar na saída da


Reforma Política – O Que Mudou e o Que Está Pendente • Agência Notícias\nCategoria: Brasil, Notícias, Política\t 05/10/2017 85 0\nSaiba aqui o que muda com a Reforma Política no Brasil.\nEm frente às novas necessidades, foi aprovado pelo plenário do Senado na última terça-feira, dia 3 de outubro, a votação do projeto que irá extinguir as coligações, no que se refere à eleição do Legislativo, e que cria regras que barram as legendas que possuem desempenho baixo nas urnas. Com o texto aceito por unanimidade entre os senadores presentes na ocasião e contabilizando, assim, 58 votos, o mesmo segue agora para a promulgação.\nMeses de Impasse até a decisão\nForam vários os meses de impasse para que se chegasse a uma conclusão sobre o tema. O projeto teve a sua aprovação em dois turnos e de forma expressa, ocorrendo essa em menos de 30 minutos.\nConforme o texto previsto, a cláusula sobre a barreira já passa a ser aplicada a partir das eleições do próximo ano. Já em relação ao fim das coligações, tem previsão de começar apenas em 2020.\nAutoria da Proposta de Emenda à Constituição\nA autoria inicial da proposta de emenda à constituição (a PEC) foi dos próprios senadores tucanos Aécio Neves (de Minas Gerais) e Ricardo Ferraço (do Espírito Santo). Já na Câmara, a relatora oficial foi a deputada Shéridan (PSDB de Roraima).\nÉ importante salientar que o texto já havia sido aprovado em novembro do ano passado pelo Senado. Porém, a apreciação somente foi concluída na semana passada pela Câmara, já no limite do prazo para a validade de 2018. Uma vez que esse sofreu algumas alterações pelos próprios deputados, a PEC precisou passar por uma nova análise dos senadores.\nEntenda um pouco mais sobre as Coligações\nDe acordo com as regras que estão em vigor atualmente, os partidos podem livremente se coligar, independente de ideologias diferentes. Com essas uniões eleitorais, o objetivo principal é de unir e reunir o maior número possível de votos para uma chapa, uma vez que as cadeiras do Legislativo têm a sua distribuição de acordo com o total de votos obtidos pelos candidatos eleitos e não eleitos de um partido ou de uma coligação.\nSendo assim, a proposta acaba com esses princípios a partir da eleição de 2020. Em relação à outra medida da PEC, essa afeta os nanicos e pequenos, criando uma cláusula de desempenho ou de barreira como forma de sufocar as siglas que possuírem baixíssimo desempenho. Hoje em dia, essas legendas já possuem algumas restrições quanto ao seu funcionamento.\nUm exemplo claro disso é o menor tempo em propagandas eleitorais e partidárias e menos verbas públicas para essas fatias. Com a proposta, porém, é vedado completamente para as siglas que não atingem um patamar determinado de votos, o acesso a recursos essenciais para a sobrevivência política.\nConforme o texto, a partir da eleição do ano de 2018, haverá uma cláusula de desempenho que será progressiva. A estimativa é de que a medida reduza, ao final, as atuais 35 siglas existentes a menos da metade.\nO que ainda está pendente?\nApesar da votação, ainda há alguns quesitos importantes que ficaram pendentes de aprovação. O primeiro se refere ao financiamento eleitoral por empresas que, até o momento, estão proibidas de realizarem doações para os candidatos.\nA regra começou a valer a partir da eleição do ano de 2016. Sendo assim, desde então os partidos dependeram das doações realizadas pelas pessoas físicas ou, ainda, das verbas dos fundos partidários.\nCom o texto da reforma, a questão em voga seria a criação, com dinheiro público, de um fundo eleitoral bilionário que poderia arcar com todos os gastos da campanha. Como aconteceria essa distribuição ainda não está definido, necessitando de revisão e análise.\nJá o segundo quesito com pendências está relacionado à prestação de contas dos partidos. No momento, a desaprovação dessas implica na devolução da quantia tida como irregular, acrescida de multas, aos cofres públicos.\nNa mudança prevista, todavia, caso a desaprovação atinja um órgão partidário estadual ou um municipal, todos os valores serão transferidos para uma conta do próprio partido.\nEsportes\t205 0 08/02/2018\n205 0 08/02/2018


Blog das PPPs: Jantar deu largada à Casa Cor PE 2016\nJantar deu largada à Casa Cor PE 2016\nA depender do jantar de lançamento da Casa Cor PE, a mostra será bastante movimentada. Isabela Coutinho e Carla Cavalcanti reuniram arquitetos, empresários e jornalistas no Boteco Porto Ferreiro, nesta terça (31), para apresentarem a casa – que fica em frente ao restaurante – e o projeto para a mostra de decoração, que pelo 1º ano está sob o comando delas.\nIsabela, aliás, disse que a intenção é ampliar a mostra para além da etiqueta decoração – “Serão 45 dias de evento”, contou, referindo-se ao tempo da abertura, em 22 de setembro, ao fechamento, em 6 de novembro, e às atividades que quer promover, tanto culturais, como apresentações musicais aos sábados e desfiles de moda, quanto de convivência. “Que a mostra volte a ser referência!”, finalizou, sob aplausos.\nO sobrado que abrigará a Casa Cor PE deste ano, erguido no século 19, pertenceu ao empresário e político Othon Lynch Bezerra de Melo, morto em 1949, e estava fechado havia 10 anos.\nAgora passa por restaurações estruturais. A escada e a claraboia, por exemplo, estão sendo cuidadas por um restaurador especializado. Trinta e nove ambientes serão montados na casa e em sua área externa.\nO arquiteto Josemar Costa Júnior é o gestor do projeto, que inclui a colocação de rampas de acesso ao térreo e elevador para o 1º andar. Sobre os ambientes, dois planejados para a área dos jardins são bastante inovadores: um é o bangalô de praia todo feito com pré-fabricado, desenvolvido pela ACS com projeto do arquiteto Juliano Dubeux; o outro, uma espécie de casa de vidro que terá uma árvore incorporada à construção, do arquiteto Carlos Fernando Pontual.\nOs demais ambientes ainda serão distribuídos aos arquitetos interessados em participar. Zezinho e Turíbio Santos querem ficar com uma sala. Ana Paula Cascão, André Carício e as sócias Márcia Nejaim e Suzana Azevedo flertavam com os espaços, durante a visitação. Por lá também: Carlos Augusto Lira, Romero Duarte, Andréa Calabria, Sandra Brandão, Diogo Viana, Ana Maria Freire, Cláudio Vieira


FÓRUM NACIONAL DE USUÁRIOS DE RODOVIAS PEDAGIADAS: DEPUTADO GILMAR SOSSELA: A CERTEZA DO DEVER CUMPRIDO\nDEPUTADO GILMAR SOSSELA: A CERTEZA DO DEVER CUMPRIDO\nEsgotadas todas as alternativas no sentido de aprofundar as investigações em torno do Programa Estadual de Concessão Rodoviária, contra nossa vontade, são encerrados os trabalhos da CPI dos Pólos de Pedágio.\nNosso sentimento é o de dever cumprido!\nAcreditamos que a sociedade gaúcha despertou para um debate que busca esclarecer os motivos que fazem do Rio Grande do Sul, um estado sitiado por um modelo de pedágio totalmente injusto, que cobra muito, oferece pouco e penaliza comunidades inteiras.\nInstrumento de reivindicação das minorias, a CPI dos Pólos de Pedágio acabou engessada por uma maioria desinteressada em desvendar os pontos obscuros, de um programa criado a partir da incapacidade de investimentos por parte do Estado.\nSob o pretexto de conservar estradas, mas sem prever investimentos, o Programa de Concessão Rodoviária permite que os recursos arrecadados com a cobrança de altas tarifas, acabem privilegiando grupos que, através de um processo licitatório duvidoso, se apoderaram de rodovias, até então, pertencentes ao poder público.\nCondenamos a prevaricação dos detentores de cargos públicos que foram omissos ao não aplicarem sanções às concessionárias de rodovias, que por sua vez, não cumprem suas obrigações contratuais e deixam de investir nos trechos pedagiados, colocando em risco o bem material e a vida dos usuários.\nLamentamos a ausência de documentos que poderiam esclarecer dúvidas a cerca de despesas milionárias com consultorias, sendo estas, itens presentes na planilha de custos que compõem a base para cálculo da tarifa cobrada.\nAo longo de quatro meses, membros da CPI ouviram depoimentos de participantes do processo de concepção do programa de concessão rodoviária, no entanto, a Comissão ficou sem as declarações dos gestores do referido programa, que com certeza, teriam subsídios importantes para que as dúvidas fossem esclarecidas.\nRefém do tempo e de um regramento normativo descontextualizado, a CPI conclui apenas a primeira etapa de um amplo debate, pois a sociedade não ficou alheia a esta causa, e almeja que um novo modelo de pedágio surja e contribua com o desenvolvimento do Estado, sem penalizar o cidadão.


Blog da Escola Laís Netto dos Reis: Passeio da Turma 1302, a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) em Manguinhos\nPasseio da Turma 1302, a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) em Manguinhos\nNo dia 15 de Julho, a turma 1302 da Profª Simone,\nrealizou um passeio a Fundação Oswaldo Cruz ,\nque fica localizada na Av. Brasil,\nno Bairro de Manguinhos.\nTodos os alunos estavam animados e como\nacompanhantes tiveram as Profª.Ellen e Delfina.\nContaram também com a colaboração do Motorista\ndo ônibus (Jorge J. Teixeira), que nos levou ao passeio\ne nos acompanhou durante toda visita\nfotografando o evento.\nSe você quiser conhecer mais sobre a Fiocruz acesse o site:\nA fiocruz tem como função promover a saúde e o desenvolvimento social, gerar e difundir conhecimento científico e tecnológico, ser um agente da cidadania. Estes são os conceitos que pautam a atuação da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), vinculada ao Ministério da Saúde, a mais destacada instituição de ciência e tecnologia em saúde da América Latina.\nCriada em 25 de maio de 1900 - com o nome de Instituto Soroterápico Federal -, a Fiocruz nasceu com a missão de combater os grandes problemas da saúde pública brasileira. Para isso, moldou-se ao longo de sua história como centro de conhecimento da realidade do País e de valorização da medicina experimental.\nHoje, a instituição, vinculada ao Ministério da Saúde, abriga atividades que incluem o desenvolvimento de pesquisas; a prestação de serviços hospitalares e ambulatoriais de referência em saúde; a fabricação de vacinas, medicamentos, reagentes e kits de diagnóstico; o ensino e a formação de recursos humanos; a informação e a comunicação em saúde, ciência e tecnologia; o controle da qualidade de produtos e serviços; e a implementação de programas sociais. São mais de 7.500 servidores e profissionais com vínculos variados, uma força de trabalho que tem orgulho de estar a serviço da vida.\nVamos ver as fotos do passeio:\nOs pais e alunos aguardando o ônibus...\nObservando a maquete da Focruz...\nNosso guia explicando o passeio...\nOuvindo a história do Castelinho e da vida de Oswaldo Cruz..\nTirando foto com a Cartola do Oswaldo Cruz...\nMaria Eduarda fazendo pose com a Cartola....\nA aluna Mylena estava radiante com o que via...\nMatias tirando foto com Carlos Chagas...\nRian tirando foto com Oswaldo Cruz.Eles até se parecem...\nAguardando o trenzinho...\nProfª Delfina e Gabriela (filha da Profª Ellen)\nChegando ao Parque da Ciência....\nJorge - Motorista do ônibus que nos acompanhou e tirou\nalgumas dessas maravilhosas fotos do passeio...\nVisitando outro espaço...\nAprendendo como funciona os nossos olhos...\nTodos posando no banco gigante...\nAprendendo sobre as cores e suas misturas...\nObservando os peixinhos no maravilhoso lago...\nProfª Ellen ,as filhas Gabriela e Rayanne e Profª Delfina...\nOs nossos agradecimentos ao Sr.Jorge pelas fotos e ajuda\ndurante o passeio. Muito obrigada!!!\nPostado por Del Rodrigues às 19:38\nSimone 4 de agosto de 2011 22:34\nAdorei as fotos do passeio da minha turma. Eles são muito inteligentes e interessados. A turma 1.302 é nota 10!!!!!


Em cerimônia para 30 pessoas, Maradona é enterrado ao lado dos pais – Brasiliensefc.com.br\nEm cerimônia para 30 pessoas, Maradona é enterrado ao lado dos pais\nO velório de Diego Armando Maradona foi completado no começo da noite desta quinta-feira (26/11) com seu enterro no cemitério Jardin de Bella Vista.\nMourinho revela que Maradona o consolava sempre que ele perdia jogos\nO treinador do Tottenham disse que será fácil para o mundo se lembrar de Maradona, assistindo a vídeos, mas será impossível substitui-lo\nÍdolo foi velado durante esta quarta-feira (26/11) com tentativa de invasão à Casa Rosada\nA cerimônia no cemitério foi acompanhada por cerca de 30 pessoas. Maradona foi enterrado junto aos pais, Diego Maradona e Dalma Salvadora Franco, conhecidos como “Dom Diego” e “Dona Tota”, que morreram em 2015 e 2011, respectivamente.\nAntes, Maradona foi velado na Casa Rosada, sede do governo argentino. Mais de um milhão de pessoas estiveram envolvidas em homenagens, em um dia que entrará para os livros de história. Além de emoção, as solenidades também ficaram marcadas por confusões: torcedores e admiradores entraram em confronto com a polícia durante diversos momentos.\nEm determinado momento, quando a polícia fechou a Casa Rosada para impedir a entrada de novos torcedores, houve tentativa de invasão, resultando em mais confrontos, com o lançamento de bombas de gás lacrimogêneo para dispersar o público.\nO post Em cerimônia para 30 pessoas, Maradona é enterrado ao lado dos pais apareceu primeiro em Metrópoles.


#7 Estou grávida! (So)corro!?\nBrigitte Cardoso 05:38 24 Novembro,2014 Vicente,Maratona,Gravida\nO drama, a tragédia, o horror... os atacadores desapertaram!\nO volume da barriguita começa a pregar-me algumas partidas, e uma delas é de chorar a rir...sem muita piada para a protagonista! E percebo agora porque se chamam atacadores, porque para as grávidas, quando estes se desatam em locais pouco simpáticos, atacam com dores! Bichos-feios!\nEm casa, já tenho o meu banco domesticado para me auxiliar, e de que forma? Pisando-o e esticando os bracinhos de modo a fazer um nó, aliás, nó duplo! E aqui começou o drama porque o nó duplo foi esquecido, ficando-me pelo simples...e assim fui para o treino de 3ª-feira, para mais 40 minutos de corrida a um ritmo cada vez mais moderado. E aproveitar também que o dia estava simpático e por sorte não chovia na hora de ir correr!\nE passo atrás de passo até me encontrar sozinha a correr (devia ser por causa da minha actual velocidade estonteante!) até que o atacador desatou-se! TRAGÉDIA! E agora?\na) Continuar a correr assim\nb) Pedir auxílio\nc) Procurar um banco ou um passeio alto para pousar o pé\nd) Soltar palavrões até que por magia se atem sozinhos\nSim, acertaram! Optei pela opção mais lógica. Caminhei até encontrar um pouso mais alto para colocar o pé! Não podia correr com o atacador desatado, pedir ajuda a uma pessoa para me atar as sapatilhas...NUNCA!!! (a vergonha!). Então lá consegui por o pé na rede do campo de futebol e chegar ao pé!\nTirando este percalço tudo correu muito bem! Mais umas míseras calorias perdidas mas com o sentimento de dever cumprido!\nVenham mais treinos para pôr a minha princesa na linha! Mas para a próxima, com duplo ou triplo nó!\nVisão de Outsider da Rock'n Roll Maratona de Lisboa EDP!\nA Maratona chegou e este ano nem meia maratona nem maratona! Acompanhei todos os treinos que consegui (a maioria) e senti todas as ansiedades e vitórias dos atletas!\nA vitória do meu vicente Pedro foi o meu maior orgulho ou não tivesse acompanhado os treinos árduos e incentivos (aqueles folhados de maçã quentinhos do Lidl faziam-no correr mais depressa nos treinos!).\nEste ano tive a sorte de ser repórter e de acompanhar os atletas da maratona desde a partida. Um ambiente incrível, uns demonstravam mais nervosismo que outros, mas o ambiente estava animado no hipódromo de cascais. Ver tantos estrangeiros a querer participar na nossa Maratona faz-nos pensar que Portugal, e neste caso Lisboa, é de facto sublime e de uma beleza inigualável e que vale a pena fazer esta prova!\nA partida deu-se às 8h30 e após o tiro lá foram eles, cada um ao seu ritmo, na expectativa de cumprir o plano traçado. Acompanhei de perto os quenianos que iam com uma passada digna de ser vista. Correr a 20km/hora durante 42,195km é impressionante!\nA vista do percurso é realmente magnífica! Os abastecimentos pareciam todos bem organizados, com bastantes voluntários e nalguns deles os atletas podiam encontrar sólidos e bebidas energéticas de forma a dar energia para correrem mais uns quilómetros.\nConfesso que após duas horas de prova começava a ficar preocupada! Será que o meu Pedrocas consegue ou não, estará ele a sentir-se bem...tanta coisa passa pela cabeça quando se está do outro lado e tem que se esperar! Afinal o primeiro já acabou (em "apenas" 2:08:21)!\nAinda cheguei a tempo de conseguir fotografar alguns atletas da meia maratona que me contagiaram pela boa disposição. Em grupo, ou individualmente, lá foram passando por mim cheios de sorrisos e ainda tive direito a um "é aquela senhora grávida que corre!". Soberbo!\nPassado pouco tempo os atletas da mini já estavam a chegar e a concluir a prova.\nOs da maratona foram chegando de forma faseada até que o meu Vicente apareceu e pude puxar por ele nos últimos metros!\nFoi uma sensação magnífica poder dar aquele último fôlego nos últimos metros da sua primeira grande estreia na Maratona Rock'n Roll de Lisboa!\nA todos os Atletas parabéns por terem a coragem de correr tantos quilómetros!\nTreinar...não é só correr!\nCom a chuva a aparecer quando menos se espera e a ficar de noite cada vez mais cedo torna-se difícil correr 3 vezes por semana...mas como para quase tudo existem soluções, nada melhor que arranjar alternativas!\nCom umas breves pesquisas no youtube encontrei Pilates para grávidas! Na muche! Pois bem, confesso que tem com cada exercício que me pergunto se serei capaz de os fazer, uma vez que a barriguinha já tem algum tamanho...mas se a instrutora os faz e tem uma barriga maior que a minha, porque não?!\nÉ sempre bom conseguir complementar a corrida com outro desporto. Eu optei por Pilates para grávidas, uma vez que ajuda a alongar e a fortalecer a musculatura, principalmente a do abdômen, glúteos e parte inferior das costas (esta é considerada o centro de força do corpo e responsável pela sustentação da coluna vertebral, por isso há que cuidar dela!).\nO reforço da musculatura tem várias vantagens sendo duas delas, na minha opinião, muito importantes: na hora do parto ajuda-nos, porque temos de fazer um trabalho de força através da pressão abdominal e no momento final o períneo que foi "treinado" durante as aulas vai relaxar, havendo uma passagem menos dolorosa e supostamente mais rápida da criança. A outra grande vantagem é a recuperação, já que nos ajuda a ficar em forma mais rapidamente!\nO material usado é só a minha bola de ginástica, o tapete para não estar deitada diretamente no chão e os elásticos para ajudar a criar mais estabilidade do quadril. Nada de pesos desnecessários. Uma hora de exercício e alongamentos e estou quase como nova, e sim, cansa, deveras!\nDuas corridas semanais e pelo menos uma aula de Pilates para grávidas por semana, permite-me continuar a ter um estilo de vida activo e acho que me vai ajudar imenso a manter uma gravidez saudável e também no pós-parto!


Liquidação Extra Hipermercados - Saldão de ofertas 2014\nLiquidação Extra Hipermercados – Saldão de ofertas 2014\nHome » Dicas & Utilidades » Liquidação Extra Hipermercados – Saldão de ofertas 2014\nLiquidação Extra Hipermercados 2014, uma das maiores liquidações do varejo brasileiro, são centenas de produtos em ofertas com descontos que podem chegar até 70% em eletrodomésticos, eletrônicos, geladeiras, computadores, smartphones, tablets, utilidades doméstica e muito mais.\nExtra Hipermercado, a promessa de vender mais barato e cada vez mais barato, é isso que o consumidor encontra em uma das maiores redes de Hipermercados do país, são diversas promoções, liquidações e queima de estoque do Hipermercado Extra que faz seu dinheiro render cada vez mais.\nCom uma vasta diversidades de produtos que vão de alimentação, higiene pessoal e produtos de limpeza, passando por eletrônicos, celulares, smartphones, computadores, geladeiras, notebook, câmeras fotográficas, bicicletas, TV LCD, TV LED, ar condicionados, brinquedos e artigos de cama , mesa e banho. Tudo esse universo de produtos compões o Extra Hipermercados, uma rede pertencente ao Grupo Pão de Açúcar.\nPor seu uma rede verdadeiramente enorme e por vender uma grande quantidade de produtos, O Extra Hipermercados consegue boa negociações junto aos seus fornecedores, levando assim os melhores preços e condições de compras.\nCom tantos produtos oferecidos, uma das grandes vantagens para quem compra no Extra Hipermercado, são suas milhares ofertas, promoções 2014 e as famosas Liquidações Extra Hipermercados.\nNas liquidações, são oferecidos uma diversidade de produtos das melhores marcas com descontos de até 30% e o melhor de tudo podem ser parcelados em até 10 vezes.\nSaldão Extra Hipoermercado 2014\nComo acontece todos os anos, o Extra Hipermercados realiza grandes liquidações para queima de estoque, mas conhecidos como Saldão Extra Hipermercado 2014.\nUma das diferenças do Saldão, é que não são só vendidos produtos de mostruários, mais produtos lacrados das melhores marcas, são promoções de TV LCD, TV LED, Promoções de Celulares, Smartphones, Geladeiras, Maquinas de lavar, câmeras fotográficas, pneus, bicicletas, notebook, computadores, impressora e diversos artigos de cama, mesa e banho.\nFique atendo as datas das liquidações e promoções do Extra Hipermercado e economize seu dinheiro, maiores informações podem ser obtidas no site do Extra Hipermercados.\njosé orlando do Lago Costa disse:\tàs Estou esperando uma promoção relâmpago hoje para comprar meu notbook, Q estou precisando muito.\nnatalia disse:\tàs gostaria de saber o dia que sera realizado ou os dias de saldão de novembro\nFelipe Leite disse:\tàs que dia vai ser\nPaula da Cunha disse:\tàs alguem sabe se jah foi … ou qnd vai ser a liquidaçao\nLilian De Castro Pinheiro disse:\tàs quero saber o valor dos notes\nJulio Landy Purcene disse:\tàs estou so esperando o dia """""nos avisa com antecedencia de 2 dias Responder\nDani Almeida disse:\tàs quero saber o valor e modeos de biquini\nSabrinna Andrade disse:\tàs vc deveriam falar o dia\nluci teixeira de oliveira francisco disse:\tàs bom dia quero saber a data do saldao da maquina de lavar ,só não a maquina com botão digital,pode ser ate 10 kilos\nEDEMILSON disse:\tàs QUERO SABER O DIA DO SALDAO PRECISO COMPRAR UMA TV 3D LED E UM BLU AY\nDaniiel Domingos disse:\tàs estou procurando preço para pasco\nmichele disse:\tàs geladeiras em promoção.\nCacau disse:\tàs Quem está procurando os melhores preços em ovos de páscoa, dá uma passadinha no Extra Hipermercados…vele a pena…eu indicooooooo\nFloriswaldo disse:\tàs Boa tarde, quero receber ofertas e promoções de eletônocs e eletrodomesticos como TV, Cameras digital, Geladeiras, fogões, celulares e móveis….fico no aguardo Floriswando\nAna Flores disse:\tàs qual o preço das TVs LCD LED no Extra?\nRobertinha disse:\tàs quando é a proxima liquidação do Hipermercado Extra? quero aproveitar para comprar uma TV LEd, uma geladeira e se possivel uma maquina de lavar roupas


A adoração está no centro do anglicanismo. Os estilos variam do simples para o elaborado, do evangélico para o católico e do carismático para o tradicional. O ponto central da adoração, para os anglicanos é a Celebração da Santa Eucaristia, que é chamada também de Santa Comunhão, Santa Ceia, Ceia do Senhor ou Santa Missa. No oferecimento da oração e do louvor são relembradas a vida, a morte, ressurreição e ascensão de Cristo por meio da proclamação da Palavra e da celebração do sacramento.\nA Igreja Anglicana tem na Bíblia Sagrada a principal fonte de sua doutrina, cujas páginas registram os fundamentos históricos do cristianismo, Acreditamos que as Sagradas Escrituras contêm toda revelação necessária para que a humanidade alcance vida plena. Toda nossa doutrina e liturgia sustentam-se nas Santas Escrituras do Antigo e Novo Testamento.\nA Igreja Anglicana expressa a sua fé nas palavras de dois grandes credos históricos do cristianismo: O Credo dos Apóstolos, como o Símbolo Batismal, e o Credo Niceno, como suficiente declaração da fé Cristã.\n“Cremos que os sacramentos são sinais externos e visíveis de uma graça interna e espiritual concedidos por Jesus Cristo. Professamos o Santo Batismo e a Santa Eucaristia como sacramentos e instrumentos da ação salvífica de Deus ordenados por Jesus e outros Ritos Sacramentais que evoluíram na Igreja sob a direção do Espírito Santo, tal qual o da confirmação, da ordenação, do matrimônio, da reconciliação e a unção.\nOs sacramentos da Eucaristia e do Batismo são administrados pelo uso regular das palavras de Cristo que os instituiu e dos elementos por Ele ordenados


Mochileta: Setembro 2016\nComo transportar roupa de Inverno\nEstamos há já alguns dias a preparar as mochilas, equipamento electrónico, etc.\nSendo a primeira vez que vamos por um longo período para países extremamente frios, iremos terminar a viagem em destinos tropicais. Não sendo desejável levar roupa para ambas estações, optamos dar prioridade à roupa mais quente e levar uma reduzida quantidade de roupa de verão, partindo com a intenção de despachar a roupa de Inverno por via marítima quando chegarmos ao fim do Inverno.\nA roupa de Inverno ocupa bastante espaço, não sendo necessariamente pesada dependendo dos materiais escolhidos. Deparamo-nos há alguns meses com a existência de bolsas de compressão para reduzir o espaço ocupado pela roupa. Pesquisamos em vários locais online e acabamos por optar por comprar na Decathlon. Custa actualmente 17,99€, tem capacidade de 25L e basicamente é como que um "dry-tube" bem estanque com uma válvula manual que permite um maior grau de compressão do conteúdo.\nDeixo-vos aqui um exemplo. Dentro do saco estão:\n- calças de neve;\n- 3 camiolas/casacos polares;\n- 1 casaco corta-vento impermeável;\n- 1 casaco de plumas (dentro do respectivo saco);\n- 1 colete de pele de ovelha da Catarina (no topo).\nApós a compressão, o saco ficou com este tamanho e aspecto:\nPara além do espaço que nos permite economizar na mala, cumprirão a sua derradeira missão no envio da roupa para Portugal. Concluindo, cumpre perfeitamente a sua função a que se propõe, aparenta ser feito de materiais robustos e o preço é acessível.\nPublicada por Paulo Carvalho à(s) segunda-feira, setembro 26, 2016 Sem comentários:\nEm jeito de balanço antes da longa jornada que se avizinha, terminamos hoje os relatos sobre a nossa viagem a terras Ilírias.\nKruja (ou Krujë) é uma pequena localidade a uns 30 km a Norte de Tirana. Após repensarmos várias vezes como encaixar esta cidade no roteiro, decidimos deixa-la para o final: é próxima do aeroporto e tem um ambiente relaxado.\nPara lá chegar é necessário ir de Tirana em direcção ao Norte do país, saindo da via rápida (SH1) em Fushe-Krujë. Já lá havíamos passado no início da viagem, aquando da ida para o Kosovo. Como tal, já sabíamos que apesar aqui terem ocorrido várias batalhas históricas não há pontos de interesse nesta localidade de construção relativamente recente. Daqui até Krujë são uns 10kms, que demoram 20 a 30 minutos a percorrer, pelo final em estrada de curva e contra-curva com declíve acentuado. Ao entrar na localidade é necessária especial atenção aos sentidos do trânsito e às múltiplas ruelas semi-escondidas.\nSe nos abstrairmos do centro histórico, a cidade é a habitual desordem albanesa, com casas e prédios monstruosos inacabados um pouco por todo o lado, muitas vezes paredes meias com casas habitadas.\nApós alguns kms a subir pelo meio da confusão, chegamos finalmente ao destino que tem quatro grandes atracções: o castelo, o antigo bazar, o museu etnográfico e o recém construído museu dedicado a Skenderberg.\nUma vez que já havíamos visitado dois museus etnográficos (um deles bastante semelhante a este, em Berati) e que já tínhamos levado um autêntico "banho" de Skenderberg no dia anterior, dedicamo-nos ao castelo e ao bazar.\nO primeiro, não sendo dos mais imponentes ou melhor conservados que visitamos no país, proporciona vistas esplendidas, em particular ao por do sol. É lá dentro que se localizam os museus referidos anteriormente, com o museu dedicado ao herói albanês num lugar central de destaque. Há ainda alguns restaurantes típicos no interior das muralhas, bem como algumas casas antigas.\nMesmo ao lado (a bem dizer, abaixo) fica o antigo bazar: uma longa rua em paralelo, ladeada por casas antigas em pedra. Num punhado delas ainda é possível ver artesãos a trabalhar - principalmente têxteis - mas a maioria vende os habituais souvernis. Um especial destaque para os Qeleshe ou Plisi, nomes dados ao "chapéu" típico albanês, que aqui pareciam mais autênticos e tradicionais.\nAs lojas estendem-se hoje em dia - bem como a sua construção - até à porta do castelo, havendo ainda várias bancas de venda de souvenirs já no interior do mesmo.\nPor fim, uma menção ao hotel onde passamos a nossa última noite, o Hotel Panorama. É um hotel desproporcionado mas em posição privilegiada. Para além das vistas - amplas e directas sobre o castelo e o vale, o hotel em si é bem cuidado e tem provavelmente o melhor restaurante da cidade. Os preços são surpreendentemente baixos tendo em conta a qualidade do mesmo. O parque de estacionamento fechado gratuito é um bónus. Termino o post e a cobertura da nossa viagem à Albânia com uma foto da varanda do mesmo e uma vista geral da parte "nova" da cidade, que ilustram bem o país de contrastes que é a Albânia:\nPublicada por Paulo Carvalho à(s) terça-feira, setembro 20, 2016 Sem comentários:\nEtiquetas: 2015, Albania, Albânia, diário, férias, guia, Kruja, Krujë, relato, roteiro, viagem\nRussia, here we go!!!\nO primeiro "obstáculo" já está ultrapassado, o visto para a Federação Russa:\nPublicada por Paulo Carvalho à(s) sábado, setembro 03, 2016 Sem comentários:


Morre a atriz mexicana Carmen Salinas, aos 82 anos de idade ~ Memórias Cinematográficas\nMorre a atriz mexicana Carmen Salinas, aos 82 anos de idade\nA atriz mexicana Carmen Salinas morreu no dia 09 de dezembro, aos 82 anos de idade. Carmen havia sofrido um derrame em novembro, e estava em coma desde então.\nConhecida no Brasil por seus trabalhos nas telenovelas mexicanas, a atriz tinha uma longa carreira televisiva, iniciada em 1964. Ela especializou-se em interpretar papéis de mulheres simples e humildes, vindas do povo, o que lhe permitiu uma grande identificação junto ao público.\nNo Brasil, o público deve lembrar dela como a bondosa Agripina, a mãe de criação de Nandinho em Maria do Bairro (1995-1996). Entre suas novelas exibidas por aqui estão Maria Mercedes (1992-1993), Pequena Travessa (1997-1998), Abraça-me Muito Forte (2000), Triunfo do Amor (2010-2011) e Meu Coração é Teu (2014-2015), todas exibidas pelo SBT.\nCarmen Salinas e Thalia\nSalinas também ficou famosa por ser inimiga declarada de Gabriela Spanic (de A Usurpadora). Em 2010 a estrela que deu vida a Paulina e Paola Bracho contratou uma assistente pessoal, que passou a envenenar sua comida com cloreto de amônia. A mulher só ficou dois anos presa, porque Carmen Salinas pagou todos os custos judiciais da acusada, além de lhe garantir diversas regalias que o dinheiro poderia comprar. Curiosamente, Salinas e Spanic nunca trabalharam juntas, e se encontraram poucas vezes na vida.\nNo cinema, Carmen Salinas estreou em Doña Macabra (1972) e fez mais de 100 filmes, o último deles, The Valet está em fase de finalização, e deve ser lançado em 2022. A atriz esteve no elenco do norte-americano Chamas da Vingança (Man on Fire, 2004), estrelado por Denzel Washington.\nEm 2016 ela foi eleita deputada pelo PRI (Partido Revolucionário Institucional).\nDenzel Washington e Carmen Salinas\nCarmen Salinas como deputada\nLeia também: Morre o ator Ricardo Blume, aos 87 anos de idade\nLeia também: Morre o ator mexicano Enrique Rocha, aos 81 anos de idade


Quinta-feira de sol e temperaturas amenas na RMVale - Taubaté\nQuinta-feira de sol e temperaturas amenas na RMVale\nSegundo o CPTEC, há possibilidade de chuva fraca e mar agitado no Litoral Norte\nNo Vale do Paraíba a chance de chuva nesta quinta-feira (2) é de apenas 5% (Foto: Mário Pereira/ Arquivo )\nPublicado em 02/07/2020 10h17\nO dia será de sol entre poucas nuvens na RMVale e haverá possibilidade de chuva fraca no Litoral Norte. Há chance de geada para pontos da Serra da Mantiqueira. O mar estará agitado e as ondas poderão chegar aos 4 metros de altura, em áreas de mar aberto.\nAs temperaturas não apresentarão mudanças significativas e seguirá a sensação de frio entre noite, madrugada e manhã. Em Taubaté, a mínima registrada foi de 7°C entre a madrugada e a manhã. Já a máxima não passa de 21°C nesta quinta-feira (2).\nSegundo o CPTEC (Centro de Previsão do Tempo e Estudos Climáticos), na sexta-feira (3) a tendência é de sol entre poucas nuvens na RMVale. As temperaturas máximas apresentarão um leve aumento. Ainda haverá chance de geada em pontos isoladas na Serra da Mantiqueira. O mar estará agitado e as ondas poderão chegar aos 4 metros de altura, em áreas de mar aberto.


Futebol - iG Esporte - Petkovic e Beto voltam ao Atlético-MG contra Inter\n24/10 - 10:06\nAtlético-MG é o 12º colocado no Brasileirão, com 37 pontos, e ainda luta para escapar matematicamente do rebaixamento\nBELO HORIZONTE - O meia Petkovic e o atacante Beto são as duas novidades na lista de relacionados do Atlético-MG para a partida contra o Internacional, no sábado, pela 31ª rodada do Campeonato Brasileiro. O experiente sérvio não atuou no clássico contra o Cruzeiro - derrota por 2 a 0 - porque reclamou de fadiga no músculo adutor da coxa direita e não foi relacionado.\nBeto, por sua vez, retorna após um longo período de ausência. Ele foi operado após uma fratura por estresse na tíbia da perna direita, em junho, e está recuperado.\nO Atlético-MG é o 12º colocado no Brasileirão, com 37 pontos, e ainda luta para escapar matematicamente do rebaixamento. O Internacional está em sétimo, com 46 pontos, e ainda sonha com uma vaga na Libertadores de 2009.


Geely GC9 é revelado | Quatro Rodas\nGeely GC9 é revelado\nPor Rodrigo Furlan Atualizado em 9 nov 2016, 14h12 - Publicado em 8 dez 2014, 10h23\nA Geely revelou nesta segunda-feira (8) as primeiras imagens e informações sobre o GC9, cuja apresentação oficial está marcada para o dia 15. Trata-se do novo modelo de topo de gama da montadora chinesa, tendo sido desenhado por Peter Horbury, antigo chefe de design da sueca Volvo.\nO sedã havia sido previsto pelo KC concept, apresentado em meados do ano passado, durante o Salão de Xangai. Visualmente, chama atenção a grade frontal que replica o formato do emblema da própria Geely. A cabine também parece ter acabamento bastante superior à média dos carros chineses.\nEm relação à motorização, o GC9 terá três opções, todas elas movidas a gasolina e atreladas a uma transmissão automática de seis velocidades: 2.4 naturalmente aspirado, 1.8 turbo de injeção direta e 3.5 V6. Ainda não foram reveladas as especificações de potência e torque.


Pixel 6 terá funções para melhorar chamadas comerciais - TecMundo\nNa última terça-feira (19), a Google finalmente lançou sua nova linha de celulares, Pixel 6. Repleto de recursos aprimorados por inteligência artificial, os modelos se destacam pelas funções avançadas que oferecem. Como detalha a empresa, duas destas ferramentas prometem melhorar a qualidade das chamadas para entidades comerciais, sendo elas o "Wait Times" e "Direct My Call" — algo como "Tempos de Espera" e "Direcione Minha Chamada", em tradução livre para o português.\nSegundo a Google, as melhorias do Pixel 6 para chamadas comerciais começam antes mesmo delas serem realizadas. Graças ao "Wait Times", os usuários poderão verificar qual o tempo de espera estimado durante toda a semana para as empresas que desejam ligar, possibilitando uma maior possibilidade de organização e menor desperdício de "minutos na linha". A novidade utiliza métricas de duração de chamadas não identificadas para funcionar, garantindo a privacidade do público.\nExemplo de funcionamento do "Wait Times", exclusivo do Pixel 6. (Fonte: Google / Divulgação)Fonte: Google\nEnquanto na chamada, a função "Direct My Call" auxiliará o usuário a navegar pelas opções oferecidas pelas empresas, transcrevendo as alternativas na tela e dispensando a necessidade de lembrar de tantos detalhes antes de tomar uma decisão. O recurso é aprimorado pela tecnologia Google Duplex, que utiliza modelos de reconhecimento de fala para entender o que o interlocutor deseja do contatante e, adiante, oferecer respostas automatizadas.\nAlém disto, a Google também está aprimorando seu sistema de identificação de chamadas, de modo a diferenciar com maior facilidade os contatos verdadeiros dos spams. O feito será alcançado com o apoio dos usuários, que poderão registrar voluntariamente o número de empresas desconhecidas pelo recurso, contribuindo para que outras pessoas possam ter mais confiança em suas chamadas.\nRecurso "Direct My Call" funcionando no Pixel 6. (Fonte: Google / Divulgação)Fonte: Google\nPreocupação com a privacidade de dados\nPara tranquilizar os usuários mais preocupados com a privacidade, a Google reforça que todo o processamento de áudio utilizado nestas chamadas ocorre diretamente nos celulares — o que garante, por consequência, mais segurança. Segundo a empresa, nenhum dado será compartilhado a não ser que "o usuário explicitamente concorde" com isso, visando melhorar a experiência dos recursos.\nOs recursos "Wait Times" e "Direct My Call" são exclusivos do Pixel 6 e, atualmente, são limitados aos Estados Unidos. Neste contexto, os novos celulares da Google estão disponíveis em regiões selecionadas pelo preço inicial de US$ 599 — cerca de R$ 3.340 em conversão direta.\nDispositivos Móveis Celular Google Pixel


Quatro governadores participam de encontro na Capital - Política - Campo Grande News\nQuatro governadores participam de encontro na Capital\nO governador, André Puccinelli (PMDB) estará reunido com outros três dirigentes estaduais membros do Codesul (Conselho de Desenvolvimento e Integração Sul) a partir de 9 horas de hoje, no Centro de Convenções Arquiteto Rubens Gil de Camillo. Participam do evento, além de André, os governadores do Paraná, Roberto Requião; de Santa Catarina, Luiz Henrique da Silveira e do Rio Grande do Sul, Yeda Crusius.\nSegundo informações da assessoria de imprensa do governo estadual, também está confirmada a vinda do governador da província de Salta, na Argentina. Primeiro haverá uma reunião reservada entre os governadores, para acertar detalhes de proposições que serão apresentadas e aprovadas depois, na reunião plenária, mais ampla, e com participação de membros dos governos e parlamentares dos estados do Codesul.\nNa reunião deve ser assinada resolução que cria um grupo de trabalho com objetivo de estruturar proposta de implantação da Ferrosul, uma instituição com o propósito de planejar, construir e operar ferrovias no Codesul.\nOs governadores também vão discutir o andamento da criação da Companhia de Desenvolvimento do Codesul e a reestruturação do Banco Regional de Desenvolvimento do Extremo Sul, pelas Procuradorias-Gerais dos estados do conselho. Será assinado um protocolo de intenções para o desenvolvimento do comércio exterior entre os membros das redes Codesul e Zicosul (Zona de Integração do Centro-Oeste da América do Sul), além de outras parcerias.\nPuccinelli pretende apresentar uma proposta de articulação entre os estados que formam o Codesul - Mato Grosso do Sul, Santa Catarina, Paraná e Rio Grande do Sul


Presidente da Polônia lidera o 1º turno da eleição :: FolhaPA\nNo segundo turno, Andrzej Duda deve enfrentar o prefeito de Varsóvia, Rafal Trzaskowsk.\nO atual chefe de Estado da Polônia, o conservador Andrzej Duda, lidera a apuração dos votos do primeiro turno da eleição presidencial e enfrentará o candidato liberal no segundo turno, em 12 de julho, de acordo com os resultados parciais anunciados pela Comissão Eleitoral (PKW).\nDuda, do partido Lei e Justiça (PiS), obteve 45,24% dos votos, após a apuração de 87,16% das urnas, anunciou a Comissão nesta segunda-feira (29). Em segundo lugar, está o prefeito centrista de Varsóvia, Rafal Trzaskowski, com 28,92% dos votos. Trzaskowski é da Plataforma Cívica (PO).\nSe nenhum candidato não conseguir alcançar a marca de 50% dos votos, a legislação local prevê a realização de um segundo turno.\nO candidato independente Rafal Holownia recebeu 13,69% dos votos. Os outros oito candidatos não superaram 10% dos votos. A taxa de participação foi de 53,30%, segundo a comissão eleitoral.\nAs eleições foram fortemente afetadas pela crise provocada pela pandemia de Covid-19. Inicialmente, a votação havia sido marcada para 10 de maio, mas a falta de um acordo do governo nacionalista conservador com a oposição obrigou as autoridades a adiar o pleito para o dia 28 de junho.


Empregabilidade Brasil: Inep divulga cadernos de prova do segundo dia do Enem digital\nO Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira – Inep divulgou os cadernos de prova aplicados no último domingo (7) no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2020 digital. Os participantes podem baixar a prova na íntegra no portal do Inep. O gabarito oficial será divulgado nesta quarta-feira (10).Além dos cadernos de prova do Enem digital, estão disponíveis também no site as provas e os gabaritos do Enem impresso, aplicado nos dias 17 e 24 de janeiro.\nA aplicação de provas do Enem digital tiveram início dia 31 de janeiro, quando os participantes responderam as questões de linguagens, ciências humanas e zeram a redação. Neste último domingo, resolveram as questões de matemática e ciências da natureza.\nEsta é a primeira vez que o Enem é realizado no formato digital, de forma piloto. Ao todo, 93 mil participantes se inscreveram na modalidade. O total de 29,7 mil participantes compareceram no primeiro dia de prova. A intenção é que o exame seja 100% digital até 2026.\nAinda segundo as informações do Inep, a versão impressa do Enem 2020 foi aplicada nos dias 17 e 24 de janeiro. Cerca de 2,5 milhões de estudantes zeram as provas, o que corresponde a menos da metade dos inscritos.\nInstituído em 1998 Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), com o objetivo de avaliar o desempenho escolar dos estudantes ao término da educação básica. O exame aperfeiçoou sua metodologia e, em 2009, passou a ser utilizado como mecanismo de acesso à educação superior, por meio do Sistema de Seleção Unificada (Sisu), do Programa Universidade para Todos (ProUni) e de convênios com instituições portuguesas. Os participantes do Enem também podem pleitear financiamento estudantil em programas do governo, como o Fundo de Financiamento Estudantil (Fies). Os resultados do Enem continuam possibilitando o desenvolvimento de estudos e indicadores educacionais.\nMarcadores: Enem Digital, Notícias, Rosi 01


Mudança de paradigma - Conectas Direitos Humanos\nCom 20 vetos, nova Lei de Migração é sancionada pelo presidente Michel Temer\n25/05/2017 migração migrantes nova lei de migração\nO presidente Michel Temer sancionou ontem (24/5) a nova Lei de Migração (13.445/2017), aprovada no dia 18/4 por unanimidade no Senado (o texto já havia passado pela Câmara). Ao todo, vinte trechos do texto foram vetados por Temer, contrariando o amplo consenso que havia sido construído no Congresso ao longo da tramitação da proposta – que é de autoria do senador Aloysio Nunes (PSDB-SP), hoje ministro das Relações Exteriores.\nLeia aqui carta assinada por diversas organizações da sociedade civil pedindo a derrubada dos vetos.\n“O novo texto ainda tem o mérito de repudiar a xenofobia e discriminação, desburocratizar o processo de regularização, consolidar a política de vistos humanitários e de acabar com a possibilidade de detenção por razões migratórias - o que significa que ninguém poderá perder a liberdade por simplesmente estar irregular”, completa. “Ela também elimina a vedação de direitos aos migrantes prevista no Estatuto - que os proibia, por exemplo, de participar de protestos - e garante o devido processo legal em casos de repatriação.”\nNexo :: Governo sofre pressão contra Lei de Migração. O que pode mudar\nCBN :: Lei de Migração iguala direitos de brasileiros e estrangeiros


Newsletter Contabilistas.net MARÇO 2011 - contabilistas.net\nNewsletter Contabilistas.net MARÇO 2011\nDezembro 18, 2019, 09:13:37 am por CentralGest | Visualizações: 14012 | Comentários: 0\n« em: Março 06, 2011, 11:28:56 am »\nNewsletter Contabilistas. net MARÇO 2011\n(537.35 kB - transferido 121 vezes.)\nRe:Newsletter Contabilistas.net MARÇO 2011\n« Responder #1 em: Março 06, 2011, 12:06:36 pm »\nPARABÉNS à Raquel e à Alexandra!\nE gostava dizer que não somos quase 2000 membros, à altura que estou a ler a News já somos mesmo 2000 membros.\nPARABÉNS ao nosso fórum por ter atingido mais um objectivo e claro está, a pessoas como elas que fazem com que este cresça.\n« Responder #2 em: Março 06, 2011, 02:38:19 pm »\nO forum "contabilistas. net" é isto mesmo, ou seja um espaço aberto a todos de o moldar a sua propria vontade. Não quero obviamente relevar para segundo plano o aspecto que nos trouxe até este patamar, ou seja a PARTILHA. Queremos ver a participação ainda mais efectiva dos membros, queremos de facto ver actividade por parte de todos, e muitas vezes essa participação pode ser um simples "obrigado".\nO numero de membros tem de facto atingido e superado largamente as nossas expectativas, penso que isso é o reflexo natural de todo o empenho dedicado a este espaço, e falo em empenho de todos, mas nao poderia deixar de recalcar a ideia de que os moderadores em actividade são de facto pessoas com uma vontade e uma dedicação a causa tremendamente grande. A todos eles o meu agradecimento, e na expectativa de brevemente ver adicionado mais um moderador a nossa equipa de trabalho.\nAos intervenientes do mês e refiro-me a criadora e paginadora a grande Xanita, e claro a editora do Mês a nossa moderadora Raquel Moreira, pelos seus excelentes desempenhos um muito obrigado em nome pessoal e do forum em geral.\n« Responder #3 em: Março 06, 2011, 05:34:03 pm »\nParabéns Xanita e Raquel! Excelente trabalho!\n« Responder #4 em: Março 06, 2011, 07:03:50 pm »\nParabens Xanita e Raquel, e parabens aos dinamizadores do forum, 2000 membros é de louvar.\n« Responder #5 em: Março 07, 2011, 11:36:03 am »\nMuito bom na minha opinião!...\nMuitos PARABÉNS Xanita e Raquel, pelo vosso grande trabalho!...\n« Responder #6 em: Março 07, 2011, 11:41:27 am »\nSó queria chamar a atenção para o facto de as datas para entrega de IRs estão erradas...\nisso era assim o ano passado\n« Responder #7 em: Março 07, 2011, 12:30:19 pm »\nColega, se notar, por debaixo existe uma nota com as datas de entrega actuais para 2011.\n« Responder #8 em: Março 07, 2011, 12:40:40 pm »\nA news ta muito boa... Estão de Parabéns pelo excelente trabalho...\nContinuem assim, Raquel e Xanita.\num grande beijinhos.\n« Responder #9 em: Março 07, 2011, 03:14:43 pm »\nA Newsletter é sem dúvida uma criação fantástica, que nos ajuda a não perder o fio à meada no meio de tanta informação que diariamente é lançada.\nOs meus parabéns e agradecimento por este guia ás intervenientes do mês.\nEspero que este trabalho tenha continuidade.\n« Responder #10 em: Março 07, 2011, 04:17:30 pm »\nParabéns pelo trabalho e dedicação demonstrada... só um pequeno reparo a data da segurança social já não é dia 15 de Março, mas 10 para entrega das folhas de remunerações e 20 para efectuar os pagamentos.\nContinuem... sem dúvida que estão no bom caminho.\n« Responder #11 em: Março 08, 2011, 11:52:01 am »\nPaulo é com todo o gosto que diariamente me dedico ao Nosso forum.\nUm reparo: a Mónica ajudou-me no editorial. Os parabéns também são para ela!\nCitação de: Paulo em Março 06, 2011, 02:38:19 pm\n« Responder #12 em: Março 16, 2011, 02:14:33 pm »\nmto obrigada pela partilha de informações....\nNewsletter Contabilistas.net Fevereiro 2011\nIniciado por XanitaQuadro Noticias / Newsletters\nVisualizações: 5448 Fevereiro 12, 2011, 10:07:01 am\nVisualizações: 7270 Maio 11, 2011, 03:46:18 pm\nNewsletter Contabilistas.net Novembro 2011\nIniciado por FifaQuadro Noticias / Newsletters\nVisualizações: 7367 Novembro 16, 2011, 11:06:38 am\nNewsletter Contabilistas.net Dezembro 2011\nVisualizações: 10126 Janeiro 25, 2014, 06:58:48 pm\nNewsletter Contabilistas.net Março 2012\nIniciado por Paulo CarvalhoQuadro Noticias / Newsletters\nVisualizações: 10260 Março 20, 2012, 08:53:38 pm


Gravura: branca, atenção que o resultado final pode parecer diferente da imagem mostrada\nAltura do copo: 20,5cm\nExtra: seguro em máquina de lavar louça\nGostavas de ter o teu logotipo gravado num copo? Entra em contato com nossa equipa de apoio ao cliente.\nSurprende alguém com um belo copo de vinho gravado com nome ou texto!\nUm belo copo gravado com nome ou texto à escolha. Personaliza facilmente um copo de vinho exclusivo e pessoal para amigos e familiares em variadas ocasiões. Este copo de vinho gravado fará com que a tua confirguração da mesa seja sempre única. Um copo de vinho pode servir como presente de agradecimento ou para o Dia dos Namorados. Estes copos de vinho tambem se encontram em conjuntos de 2 copos. Um conjunto de copos de vinho é um excelente presente de casamento!\nOs copos de vinho têm uma altura de 20,5 cm e um volume de 41cl. Todos os copos são seguros para ir à máquina de lavar loiça, por isso o teu presente ficará a brilhar durante muito tempo! É super fácil costumizar os teus copos de vinho com o nosso editor intuitivo. Tudo o que precisas para começar é escolher um design que gostes e coloca o teu texto num font à escolha. Os copos são embrulhados com segurança antes de serem transportados.\nhttps://www.yoursurprise.pt/prendas-cozinha/copos/copo-personalizado-de-vinho/copo-personalizado-de-vinho-branco 93001 Copo - Vinho https://static.yoursurprise.com/articleimage/23/23b6aeac949b6c4158891cbf792bf481.jpg 11.95 EUR op voorraad


Bem vou mostrar-vos as pequeninas compras do fim-de-semana!\nSempre que vou à H&M trago alguma coisa é impressionante!!\nPois desta vez acabei por trazer um gloss muito giro com dois tons de rosa! O nome é "Queen of Peach" e ambos ficam muito giros nos lábios, embora o tom mais escuro acabe por quase só dar um brilhozinho como se fosse transparente.O rosa mais claro dá um tom nude aos lábios de que gostei muito.\nDepois e para variar ando apaixonada pelos vernizes da H&M e trouxe mais um para a colecção ( depois do cinzento pelo qual ando fanática), trouxe o "Summer Fresh" que é rosa/salmão???muito clarinho, sem glitter!! Não consigo explicar melhor, espero que dê para perceber na foto! Tou a gostar muito da cor!\nE comprei por fim, uma bolsinha na Blanco, daquelas a tira-colo andava mesmo a precisar!Ando quase sempre com malas XL, mas de vez em quando, gosto deste género e mesmo para as saídas nocturnas dão imenso jeito!loool\nAh! Ando com a tara dos laços também! Bem baratinha, essa foi a melhor parte 4,90€, fica difícil mais tarde me arrepender! Havia também em preto! Mas como já tenho várias nessa cor, trouxe assim beje.\nEtiquetas: beleza bolsas compras HM\n27 de setembro de 2010 às 22:11\nAgradeço o comentário, é sempre bom saber que quem passa gosta! :)\n27 de setembro de 2010 às 22:56\nAdorei a malinha e há meses que ando à procura de um verniz dessa cor :) assim que tiver tempo já sei onde vou buscar :)\nIvania santos By DIAMOND disse…\nBem nice's as tuas compras!!\n29 de setembro de 2010 às 01:49\nOlá Mimi! Garanto-te que o verniz é mimoso estou a adorar!\nObrigada pelo comentário também Ivania!\n29 de setembro de 2010 às 09:30


Uma noite mágica! | zarpante\npor zarpante\tBrasil!, Eventos, projetos Zarpante, Zarpante\nUm pensamento sobre “Uma noite mágica!”\n2 de setembro de 2012 às 5:31 pm\nMARAVILHOSO KALIL. Isso é que é o Brasil… Vamos todos apoiar esse projeto tão relevante para a sociedade brasileira! Que os presos do Rio de Janeiro possam ter também a oportunidade de mudar de vida, como tantos milhares de pessoas que, com muita perseverança e disciplina, o conseguiram! Viva Zarpante, que tem o anseio de ajudar os menos favorecidos! Parabéns para todos os que se dispuseram a contribuir para o Projeto Barreras!\nUma playlist em homenagem aos que se foram


Oficinas de perfumes com o Hotel Le Sénat - Rue de Vaugirard – Saint-Germain-des-Prés - Paris\nWORKSHOPS DE FRAGRÂNCIA\nSinta... Imagine... Crie o seu perfume à medida!\nA Maison Molinard tem mais de 165 anos de história e é um dos únicos perfumistas de França a deter o título honorífico do património vivo, demonstrando um savoir-faire raro e ancestral. É membro da Federação Francesa da Perfumaria e distribuída em perfumarias selecionadas.\nAcompanhado de um perito no Atelier Molinard, descubra a arquitetura de um perfume, os ingredientes que o compõem, que se combinam e se completam. Munido de um órgão de amostras de perfume sobre um disco giratório, pode selecionar, uma de cada vez, as essências que lhe agradam para compor um perfume ao seu gosto. Uma experiência sensorial adequada a todo o público, particulares ou grupos de apaixonados. Experimente os gestos do perfumista.\nOs seus maiores sonhos perfumados tornar-se-ão realidade.\nCada serviço inclui uma parte teórica (matérias-primas, estrutura de um\nperfume), seguida de uma parte prática (sessão de olfato, formulação da pirâmide olfativa)\nIdiomas dos workshops de criação: Francês, inglês, russo e vietnamita. 4 diferentes formatos de workshops que se adaptam a todas as necessidades.\nO WORKSHOP DE PERFUMES\nPreço de base: 89€\nPreço Fidelidade: 65€\nMunido de um verdadeiro órgão de amostras de perfumes, selecione as essências que o atraem para compor um perfume ao seu gosto\n90 essências à escolha\nAvisar a receção por telefone +33 (0)1 43 54 54 54 ou e-mail, no máximo, no próprio dia.\nLA VILLA DU PARFUMEUR\nPreço de base: 189€\nPreço Fidelidade: 179€\nNum espaço privado da loja, descubra o luxo supremo da criação de perfumes.\nAcolhimento com champanhe e doces\n100 essências raras à escolha\nFrasco: 75 ml\nAvisar a receção por telefone +33 (0)1 43 54 54 54 ou e-mail, no máximo, na véspera.\nLE PETIT PARFUMEUR\nPreço de base: 29€\nPreço Fidelidade: 24€\nAlquimista de ervas, ele compõe a sua criação e personaliza o seu frasco com o rótulo à sua escolha. 3-10 ans\n18 essências à escolha\nFrasco: 10 ml\nLE BAR DES FRAGRANCES\nPreço de base: 39€\nPreço Fidelidade: 29€\nUma iniciação moderna e lúdica para criar o seu perfume em algumas etapas chave.\n3 bases e 6 essências à escolha\nFrasco: 30 ml


Células do nariz podem ajudar a diagnosticar câncer no pulmão - 31/10/2017 - UOL VivaBem\nFelizmente, os cientistas estão cada vez mais próximos de um meio eficaz para identificar a doença mais rápido.\nPesquisadores da Boston University School of Medicine observaram tecidos do nariz para ver se a exposição à fumaça do cigarro pode causar alterações genéticas. Publicado no periódico “Journal of the National Cancer Institute”, o estudo analisou o nariz de mais de 500 pacientes que já tinham suspeitas de nódulos, para ver se as células nasais podiam ajudar a predizer o câncer de forma não tão invasiva como uma biópsia.\nNovo método de diagnóstico detecta o câncer de forma não invasiva em 90% das vezes Imagem: iStock\nEm um ano, os pesquisadores mediram a expressão gênica desse tecido e identificaram 30 genes que eram fortemente correlacionados à presença do câncer. Depois disso, eles parearam essa informação com estatísticas já existentes para prever a doença, olhando o histórico médico do indivíduo e o tamanho dos nódulos.\n“Adicionar informações sobre a expressão genética às estatísticas já usadas permitiu que nós detectássemos o câncer de forma não invasiva em 90% das vezes”, disse Avrum Spira, autor do estudo.\nO teste consegue avaliar o nível de exposição as substâncias do cigarro e à poluição, dizendo se a pessoa já tem certa predisposição à doença. Medicamentos experimentais que reduzem o risco do câncer estão sendo testados para serem usados nessas pessoas. “Uma vez que sabemos para onde olhar”, disse Spira, “esses remédios e outras intervenções podem começar a salvar vidas.”


Letras - Literatura Inglesa - Brisot EAD\nA literatura inglesa, assim como a brasileira, tem uma história muito rica e conta com grandes nomes conhecidos mundialmente. Pelo ensino a distância você poderá fazer o curso de Literatura Inglesa, que abrirá novos horizontes profissionais para quem deseja aprofundar seus conhecimentos sobre a poesia e o romantismo inglês, através da abordagem de temas como o a era vitoriana, a literatura inglesa medieval, o renascimento na Inglaterra, os clássicos de Willian Shakespeare, entre outros assuntos relevantes. Neste curso online você pode estudar em casa por um material de qualidade, obter o seu certificado e uma melhor colocação profissional em pouco tempo. Material: Online: livros eletrônicos em formato PDF, videoaulas via internet.\tleia mais\nPoesia inglesa nas décadas de 30, 40, 50\nRomance modernista em língua inglesa\_t\nAlípio Correia de Franca Neto Licenciado em Letras pela Universidade de São Paulo


Posted By João Alberto on 14/04/2015, 03:49\nProdutividade: Tamara Schwambach Kano Myles, filha de Adelina e Sérgio Kano, lança hoje, às 18h30, na Toyolex da Rui Barbosa, seu livro Produtividade Máxima, em evento da revista AlgoMais.\nRecorde:O filme Velozes e Furiosos 7, que está em cartaz nos cinemas do Recife, já arrecadou US$ 800 milhões nas bilheterias do mundo inteiro.\nTeatro: Nota 10 para o musical A Bela e a Fera que o Palhaço Chocolate está apresentando, até o fim deste mês, no Teatro Boa Vista. Figurino, cenário, efeitos especiais e interpretação dos autores dignos de todos os elogios. Um orgulho saber que a peça é 100% pernambucana.\nMúsica: O excelente quarteto Coletivo Samba Noir faz show domingo, no Santa Isabel, lançando seu CD Samba Noir, em que intepreta clássicos do MPB. Em destaque a vocalista Katia B.


“Nada é mais difícil, e por isso mais precioso, do que a capacidade de decidir.” – Napoleão Bonaparte – O Louzadense\nNos últimos tempos dei por mim a pensar na importância de tomar decisões. De perspectivar futuro, definir uma estratégia clara, e actuar original e decisivamente em prol dos objectivos a que nos propomos.\nE dizer que é importante decidir não implica, necessariamente, decidir bem ou de acordo com as expectativas dos outros 100% das vezes. Afinal, Cristo, que foi Cristo, não agradou a toda a gente. Também por isso a escolha provocatória da citação que serve de mote a esta reflexão.\nNo entanto, aqueles que se propõem liderar seja o que for (um governo, uma câmara, uma instituição ou empresa) devem ter plena consciência de que sem decisões ousadas e estratégicas, sem rasgo e sem plano de futuro, não são senão líderes de um navio em piloto automático. Um marasmo de auto-gestão que é o primeiro passo para que o navio se aproxime, na melhor das hipóteses, da mediocridade, na pior, do erro e do fracasso. Um líder que não decida, é um líder inevitavelmente a prazo, porque é um líder que falhou na definição de um plano de futuro.\nA título de exemplo, quando há alguns meses surgiu a primeira vacina contra a COVID19 e em Portugal se anunciou a criação da famosa “task force” para vacinação, houve, precisamente por causa da questão decisória, uma mistura de emoções entre a esperança do início do fim e a apreensão em relação à eficácia das decisões dessa entidade.\nE bastaram, efectivamente, algumas semanas para percebermos que a direcção política nomeada pelo governo socialista para a “task force” era muito boa no aparato em torno da escolta dos camiões de distribuição, mas muito má na efectiva vacinação pelos grupos prioritários.\nNessa altura, o CDS-PP foi o único partido que, desde a primeira hora, afirmou peremptoriamente que uma tarefa desta natureza, com um objectivo claro para futuro e uma vertente logística tão acentuada, não podia ser senão entregue à organização militar, habituada por excelência a tomar decisões estratégicas, com o propósito claro de vencer desafios.\nApesar da indiferença que sofreu, o CDS foi, à data, o mais lúcido dos partidos, porque, por norma, compreende e valoriza aquilo que a esquerda porventura menospreza, precisamente a importância de tomar decisões que concretizem futuro.\nProva provada de que a política do “deixa rolar” é incapaz de alcançar qualquer tipo de futuro, é o facto de, a partir das decisões tomadas pelo Vice-Almirante Gouveia e Melo, Portugal já ter atingido 70% da população adulta vacinada com a primeira dose da vacina.\nMas não só a nível nacional se assiste, infelizmente, a este marasmo decisório e à falta de rasgo para futuro, na minha opinião, tão característicos do socialismo. Também a nível local se assiste, nessa cor política em particular, cada vez mais ao comodismo das máquinas burocráticas que, sem qualquer rasgo ou estratégia visível para apresentar, acabam por se agarrar habilmente ao que de melhor se vai apresentando como alternativa.\nMas será que essa estratégia tem futuro? Não me parece. Mas, como costumo dizer, veremos…\nPlataforma do Pandemónio lança PULSAR - uma revista artística\nJoaquim Machado – pódio no campeonato


Pós-Graduações Pedagogia escolar: supervisão, orientação e administração Curitiba IBPEX - Instituto Brasileiro de Pós-Graduação e Extensão | Emagister\nOportunizar conhecimentos que contribuam para a formação de uma sólida base teórica, que se articule à prática educativa escolar, no que se refere aos elementos organizativos do trabalho pedagógico: gestão, planejamento, avaliação e proposta curricular; oportunizar atualização em relação às..\nDirigido a: Professores, pedagogos e outros profissionais de áreas afins.\nProfessores, pedagogos e outros profissionais de áreas afins.\nOportunizar conhecimentos que contribuam para a formação de uma sólida base teórica, que se articule à prática educativa escolar, no que se refere aos elementos organizativos do trabalho pedagógico: gestão, planejamento, avaliação e proposta curricular; oportunizar atualização em relação às mudanças na legislação do ensino, em particular no que tange às novas diretrizes curriculares para o ensino fundamental e médio, bem como nos referenciais para a educação infantil.\nPolítica e Legislação da Educação Básica 30h.\nCurrículo: Enfoques Teóricos 30h.\nPsicologia da Aprendizagem 30h.\nTendências do Pensamento Educacional 30h.\nTeoria e Prática em Administração Escolar 60h.\nTeoria e Prática em Orientação Escolar 60h.\nTeoria e Prática em Supervisão Escolar 60h.\nTeoria e Prática na Educação Básica 30h.\nMetodologia Científica: Prática de Pesquisa em Pedagogia Escolar 60h.\nPedagogia escolar: supervisão, orientação e administração IBPEX - Instituto Brasileiro de Pós-Graduação e Extensão


Página inicialSecretário nega fim de hospital no RN: 'É apenas transferência dos pacientes'\nEm entrevista ao Programa 12 em Ponto 98, na 98 FM nesta terça-feira (11), o secretário estadual de saúde, Cipriano Maia, alegou que a crise no SUS é nacional, histórica, agravada pelo subfinanciamento e demanda crescente. Mas disse que o Governo não tem projeto de abrir novos hospitais e justificou que “no mundo, desde 1980, se fecha hospitais”, para fortalecer atenção ambulatorial e domiciliar.\nO auxiliar da governadora Fátima Bezerra (PT) disse que não a intenção de fechar o Rui Pereira, apenas de “transferir os pacientes e ações” do local para outras unidades hospitalares. “Nunca anunciamos fechar. Aí é questão de narrativa. Nós anunciamos a transferência dos pacientes e dos serviços para outros hospitais. Inclusive o Hospital da Polícia, que é um hospital público que integramos ao SUS no ano passado, através de um termo de parceria, que tem 130 leitos, hoje só 20 ocupados, tem 10 leitos de UTI, tem tomógrafo, ultrassonografia, raio-x que vai dar uma assistência muito mais qualificada. Então nós vamos transferir essas ações para o Hospital da Polícia e para o Hospital João Machado, que teremos ampliação de leitos”.


Quanto Custa Impermeabilização de Marquise Raposo Tavares - Impermeabilização em Concreto - Imepermeabilizadora\n» Serviços » Impermeabilizações » Impermeabilização em Concreto » Quanto Custa Impermeabilização de Marquise Raposo Tavares\nEspecialista em quanto custa impermeabilização de marquise Raposo Tavares\nPensando nisso a Imepermeabilizadora desenvolveu um sistema de quanto custa impermeabilização de marquise Raposo Tavares, onde nosso material penetra nas porosidades do concreto, isto é, percorre o mesmo caminho da água, preenchendo fissuras e trincas, garantindo assim uma impermeabilização de qualidade, além do que, a superfície depois de impermeabilizada fica apta a receber piso cerâmico, caso contrário pode ser usado como piso final.\nSe tem a finalidade de achar quanto custa impermeabilização de marquise Raposo Tavares, A solução que você busca ao se tratar de impermeabilização para o seu caso, pode ser encontrada por meio da empresa Imepermeabilizadora, por exemplo, impermeabilização de pisos. Estamos à sua disposição para esclarecer dúvidas e dar o suporte necessário, fale conosco.\nPara saber mais sobre Quanto Custa Impermeabilização de Marquise Raposo Tavares\nO conteúdo do texto "Quanto Custa Impermeabilização de Marquise Raposo Tavares" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Bolsa de Estudos na Espanha - Centro Cultural da Espanha\nComprando o curso completo (4 níveis: A1, A2, B1 e B2), você terá direito a uma bolsa de estudos de 40 horas para realizar um curso de espanhol em imersão na Espanha.\nSabemos da importância da imersão para a aprendizagem de uma língua estrangeira e visando oferecer esta oportunidade aos nossos alunos, firmamos um convênio com a “Fundación para la Difusión de la Lengua y la Cultura Española”, através de seu programa BECA/SCHOLARSHIP, avaliado em 510 euros.\nCada programa conta com um curso completo de espanhol com a duração de até duas semanas com carga horária total de 40 horas na cidade de Valladolid, considerada uma das cidades de referência para os linguistas espanhóis e localizada estrategicamente próxima a Madrid, Salamanca, Burgos, e León.\nAo concluir o curso, o estudante receberá um certificado da Fundación de la Lengua Española que comprova seus estudos na instituição. No primeiro dia de curso os alunos realizam uma prova de nível que será determinante para o desenvolvimento de seu curso. Durante este período os alunos conciliarão suas aulas de espanhol com atividades culturais visando o desenvolvimento das competências sociolinguísticas.\nA bolsa de estudos não inclui passagem aérea, nem taxa de matrícula e material. O programa não inclui alojamento, ele pode ser contratado de forma independente pelo aluno ou através do serviço que oferece a própria “Fundación de la Lengua” para maior comodidade.\nConsulte o site da Fundación de la Lengua Española onde se realiza o curso: https://www.fundacionlengua.com/\nCompre o curso completo com 4 níveis aqui, peça na secretaria do CCE seu requerimento de bolsa e comece a arrumar as malas.\nVocê terá até 1 ano da data da compra do curso completo para usufruir da bolsa de estudos na Espanha.