Setor eletroeletrônico registra queda em exportações e importações em julho | TELETIME News\nInício Newsletter Setor eletroeletrônico registra queda em exportações e importações em julho\n15/08/16, 14:44 Atualizado em 16/08/16, 01:11\nAs exportações do setor eletroeletrônico totalizaram US$ 431,8 milhões em julho, uma queda de 22% comparada ao mesmo período do ano anterior, de acordo com dados divulgados nesta segunda-feira, 15, pela Associação Brasileira da Indústria Elétrica e Eletrônica (Abinee). As vendas externas de bens de telecomunicações foram de US$ 16,9 milhões, redução de 14,4%. As exportações de informática aumentaram 8,1%, totalizando US$ 28,1 milhões. No comparativo com junho, o total mostrou uma queda de 4,6%. As exportações de telecomunicações caíram 24,1% e as de informática, 13,6%.\nNa soma de janeiro a julho, o setor eletroeletrônico mostrou uma queda menor: 2,7%, total de US$ 3,368 bilhões. As telecomunicações exportaram 15,6% menos. Ressalta-se o desempenho da área de informática, com aumento de 51,1% nas exportações, total de US$ 210,2 milhões. A Abinee alega que o desempenho ocorreu por conta da instabilidade do dólar frente ao real, que passou de R$ 3,70 no primeiro semestre, em média, para R$ 3,20 em julho.\nJá as importações totalizaram US$ 2 bilhões, 23,5% abaixo de julho de 2015. A única área a apresentar aumento foi a de telecomunicações, com 6% e total de US$ 138,3 milhões. O setor de informática registrou recuo de 32%, total de US$ 106,6 milhões. Comparando com junho, as exportações totais caíram 20%, enquanto nas telecomunicações a alta foi de 12,6%. Em informática, houve queda de 31,9%.\nNo total de janeiro a julho, as importações somaram US$ 14,197 bilhões, uma queda de 30,6%. Os bens de telecomunicações mostraram queda de 26,7% (total de US$ 902,4 milhões) e os de informática caíram 26,2% (total de US$ 796,2 milhões). Dentre os produtos mais importados no período estão os componentes de telecomunicações (US$ 1,978 bilhão, queda de 42%). Os semicondutores totalizaram US$ 1,788 bilhão (queda de 22%), enquanto os componentes para informática somaram US$ 883 milhões (recuo de 44%).\nO saldo comercial de janeiro a julho de 2016 mostra um déficit da balança comercial de US$ 10,92 bilhões, 36% abaixo do que o registrado em igual período do ano anterior. A entidade lembra que a redução do déficit ocorre desde junho de 2014, e que é consequência da "queda das importações" e "baixo nível de atividade da indústria".\nArtigo anteriorTeles querem alterações na proposta de norma sobre exposição humana a campos elétricos para reduzir ônus\nPróximo artigoAutomatização reduz gastos com profissionais na Nextel


Resenha Mop giratório – Chega de torcer pano com as mãos!\nEu sei que tem gente que não abre mão do rodo tradicional, mas depois de viver 6 anos em Portugal eu me habituei a não jogar água pela casa e usar o mop para limpeza. Para mim a grande vantagem é que ele é mais ergonômico, não precisa ficar se abaixando, molhando o pano e torcendo, é muito mais prático e rápido.\nPostado por NaMedida às 18:11 Nenhum comentário:\nMarcadores: como fazer limpeza com mop, dicas de limpeza, mop flashlimp, mop vale a pena?, resenha mop giratório, tipos de mop\nUma das dicas do método Fly Lady, é dividir a casa por zonas e dedicar uma semana de cada mês para cada zona. Ela recomenda a divisão em 5 áreas, eu fiz em 4 porque meu apartamento é bem pequeno, você pode dividir como preferir.\nGravei tudo o que fiz durante esses dias para inspirar vocês também. Esse método facilita bastante para quem tem pouco tempo para dar aquela faxina pesada de uma única vez e garante que nenhum cantinho ficará esquecido!\nPostado por NaMedida às 22:31 Nenhum comentário:\nMarcadores: limpeza semanal, método fly lady, Organização, rotina de limpeza, rotina semanal\nComo conservar melhor os alimentos e evitar desperdícios | Recebidos Sanremo\nJá perdeu alimentos porque passaram da validade ou porque você não armazenou adequadamente?\nUsar potes e cestas são a melhor opção não só pra organizar como fazer um bom armazenamento tanto de alimentos crus, prontos e congelados, como das frutas verduras e legumes.\nEm parceria com a Sanremo organizei minha cozinha e mostrei todas as dicas pra vocês!\nPostado por NaMedida às 21:04 Nenhum comentário:\nMarcadores: como armazenar os alimentos corretamente, como organizar a geladeira, como organizar potes, o que é BPA, Organização, organização da cozinha, quais legumes não devem ir na geladeira\nDetergentes: qual rende mais?\nLavar a louça é uma tarefa que fazemos diariamente e o detergente é um dos produtos que a dona de casa mais consome, por isso, se ele puder render mais, economizamos mais!\nTestei três tipos de detergente durante uma semana cada ara avaliar qual rende mais: o liquido normal, o concentrado e o em pasta.\nNão tem como dizer se alguma semana lavamos mais louça que outra, mas em média fica igual, já que fazemos todas as refeições em casa, então as louças se mantem na mesma quantidade.\nNão é propaganda de nenhuma marca, escolhi aleatório mesmo para testar, escolha a de sua preferência!\nPostado por NaMedida às 15:46 Nenhum comentário:\nMarcadores: detergente concentrado é bom?, detergente em pasta é bom?, detergentes de louça, dicas de limpeza rápida, qual detergente rende mais, qual melhor detergente?, testando detergentes\nComo poupar: energia, água e em produtos de limpeza | parte 2\nJá falamos na parte 1 como poupar na cozinha, gás, compras, comida, etc. Agora vamos às dicas de como poupar energia e água em todos os demais serviços da casa.\nMarcadores: como economizar água, como economizar energia, dicas para economizar, dicas para poupar em tempo de crise, economia doméstica, limpeza, Organização\nTruques para lavar louça mais rápido\nComo lavar louça cansa né? Já falei em outro vídeo de como agilizar a faxina e hoje vamos focar nessa tarefa que acho que é a que gastamos mais tempo repetindo!\nMarcadores: dicas de limpeza, esponja de aço, esponja de silicone, lavar louça mais rápido, limpeza da cozinha, Organização\nDiferenças entre Brasil e Portugal que nunca te contaram\nPra quem é novo por aqui, primeiramente, seja bem vindo, meu nome é Carla. Eu morei em Portugal de 2015 até março de 2021.\nNão é muita novidade que as coisas lá são bem mais acessíveis que aqui no Brasil, sem converter porque hoje o euro está muito alto, mas proporcionalmente é mais fácil ter plano de saúde, planos de telefone, itens de tecnologia, roupas, etc.,\nA lingua também tem algumas diferenças, podem conferir algumas palavras que listei AQUI, mas pra quem tem vontade de morar ou visitar Portugal e tem curiosidade de saber como é, vou contar algumas curiosidades que talvez você nunca tenha ouvido falar!\nQue tal ter mais tempo para se dedicar aquilo que te dá prazer?\nSelecionei 8 tarefas que costumamos fazer no dia a dia, e que talvez você esteja repetindo demais, confira minhas dicas para realiza-las de forma mais prática e gastar menos tempo!\nMarcadores: como agilizar a faxina, como gastar menos tempo na limpeza da casa, dicas de limpeza, faxina rápida, limpeza\nComo ser produtiva descansando | Bate papo\nNossa vida é tão corrida, principalmente se você for mãe, dona de casa e ainda trabalhar fora. É tanta pressão, estresse que acabamos ligando o automático e fazemos sempre as mesmas coisas sem pensar. Com isso podemos cair em dois extremos: ou perdemos nosso valioso tempo livre nos dando desculpas sobre relaxar e enchemos a mente de coisas sem valor. Ou nos culpamos por descansar como se não merecêssemos, como se precisássemos render o tempo todo.\nMarcadores: como aproveitar melhor o tempo, como ser mais produtiva, descanso produtivo, dicas para dona de casa, Outros, produtividade nas tarefas domésticas\nQual melhor tipo de cabide para cada roupa?\nCabide não é tudo igual! Se você achava que não tinha nenhuma diferença entre eles, então confira minhas dicas que a solução para seu armário que parece sempre bagunçado pode estar aí, na escolha do cabide ideal!\nSabe por que é importante escolher bem os cabides? Para manter a qualidade e garantir a durabilidade das suas roupas! Escolher um tipo adequado para cada peça evitará que ela estique, deforme, fique marcada por ganchos, ou apenas deslize e caia no chão toda hora.\nMarcadores: Organização, organizar guarda roupa, que cabide escolher, tipos de cabide\nConhecendo Portugal e a neve pela primeira vez - Serra da Estrela\nA Serra da Estrela é uma região montanhosa em que se encontra o ponto mais alto de Portugal Continental, 1993 metros de altitude (o outro maior está na ilha de Açores com 358 metros a mais). Esse ponto, chamado de Torre, é onde se encontra a única estância de esqui de Portugal e onde neva na época do inverno.\nA Serra da Estrela fica no distrito de Guarda e uma parte no distrito de Castelo Branco. O Parque Natural tem vários lugares lindos para explorar também durante o verão que envolvem os municípios de Guarda, Manteigas, Seia, Gouveia, Celorico da Beira e Covilhã, onde ficamos hospedados.\nMarcadores: como se vestir na neve, Conhecendo Portugal, estância de esqui em Portugal, Lazer, look para neve, neve em Portugal, Portugal, roupa para neve, Serra da Estrela, Torre, turismo em Portugal\n10 Ideias para se proteger do frio (e evitar doenças)\nCom o frio a tendência de ficarmos doentes aumenta e precisamos nos cuidar para elevar nossa imunidade e nos manter aquecidos. Confira 10 diquinhas práticas para tornar seus dias mais aconchegantes durante o período do inverno.\nMarcadores: como evitar doenças no inverno, como se aquecer no inverno, como se proteger do frio, dicas para elevar a imunidade, Organização, truques para aliviar o frio\nNão jogue mais as rolhas fora! Hoje vou compartilhar um DIY bem fácil com vocês usando as rolha que vai ficar lindo em sua decoração. Se você não tem o hábito de beber vinho, peça para seus amigos e vai juntando, vale a pena!\nMarcadores: cortiça, Decoração, decoração com recicláveis, DIY, diy com rolhas, faça você mesmo, passo a passo, rolhas na decoração, vasinho de rolhas\nComo conservar melhor os alimentos e evitar desper...\nComo poupar: energia, água e em produtos de limpez...\nDiferenças entre Brasil e Portugal que nunca te co...\nConhecendo Portugal e a neve pela primeira vez - S...


Arquivos Entertenimento - QUERO MINHA DIETA\nquerominhadieta 5 de janeiro de 2022, 13:55 10 de maio de 2022 0 97\nDietas vegetarianas e veganas explicadas\nA definição mais simples de vegetarianismo é uma dieta livre de carnes, peixes e aves. Mas os hábitos alimentares dos vegetarianos cobrem um amplo espectro. Em uma extremidade estão os ovo-lacto-vegetarianos, que evitam a carne animal, mas comem ovos e produtos lácteos. Na outra ponta estão os veganos, que renunciam a comer (e muitas vezes a usar) todos os produtos de origem animal, incluindo mel. Os crudívoros são veganos que comem principalmente frutas, vegetais, legumes, couves e nozes crus.\nTambém existem pescatarians, que comem peixes e frutos do mar; e lacto-vegetarianos, que comem laticínios, mas não ovos. Os fruitarianos seguem uma dieta que inclui frutas, nozes, sementes e outros alimentos vegetais. Aqueles que seguem uma dieta macrobiótica comem principalmente grãos, mas também podem comer peixes. Eles não se identificam necessariamente como vegetarianos.\nFlexitarians refere-se a vegetarianos que comem carne e peixe ocasionalmente.\nRazões para se tornar vegetariano\nMuitos adeptos do vegetarianismo e do veganismo – o ex-Beatle Paul McCartney e o ator Alec Baldwin são duas celebridades que promovem a causa com alegria – consideram uma dieta sem carne não apenas mais saudável, mas também uma maneira mais ética de viver. Eles apontam as práticas cruéis e o alto custo ambiental da criação de animais para alimentação como razões para excluir a carne da dieta.\nA maioria dos americanos, entretanto, continua comendo alguma forma de carne ou peixe. Cinco por cento das pessoas se consideram vegetarianas, de acordo com uma pesquisa Gallup de 2018.\nA maioria dos médicos e nutricionistas concorda que uma dieta pobre em gorduras, rica em frutas, vegetais e nozes pode ser benéfica para a saúde. Também há pesquisas que sugerem que reduzir ou eliminar a carne vermelha da dieta pode reduzir o risco de doenças cardíacas .\nA pesquisa também mostrou que uma dieta vegana ou vegetariana pode reduzir o risco de contrair diabetes tipo 2 . E um estudo de 2011 descobriu que os vegetarianos tinham triglicerídeos , níveis de glicose, pressão arterial e índice de massa corporal (IMC) mais baixos .\nSer vegetariano diminui o risco de câncer?\nÉ difícil dizer se ser vegetariano ou vegano reduz o risco de câncer . Isso se deve principalmente à diversidade da população vegetariana.\nMuitos estudos da relação câncer-vegetariano concluem que dietas ricas em fibras, vitaminas, minerais, isoflavonas (encontradas na soja, grão de bico, amendoim e mais) e carotenóides (encontrados na cenoura, batata doce, brócolis, couve, espinafre, tomate , pimentão vermelho e muito mais), parecem proteger contra doenças, incluindo câncer , quando fazem parte de um estilo de vida preocupado com a saúde.\nUm estudo de 11 anos na Alemanha examinou o câncer de cólon entre 1.900 vegetarianos. Os pesquisadores observaram menos mortes por câncer de estômago , cólon e pulmão nos participantes do estudo do que na população em geral – particularmente entre aqueles que praticavam alguma forma de vegetarianismo por pelo menos 20 anos. Eles sugeriram, entretanto, que outros fatores, como peso corporal e quantidade de exercícios, provavelmente afetaram as taxas de mortalidade nos vegetarianos que estudaram.\nUma dieta sem carne pode ser saudável, mas os vegetarianos – especialmente os veganos – precisam ter certeza de que estão recebendo vitamina B12 , cálcio , ferro e zinco suficientes .\nA Academia de Nutrição e Dietética alerta para o risco de deficiências de vitamina B12 em vegetarianos e veganos. A vitamina B12 é encontrada naturalmente apenas em produtos de origem animal. A falta de vitamina B12 pode causar anemia e cegueira. Também pode causar fraqueza muscular , formigamento e dormência. Para neutralizar o risco aumentado, os veganos devem incluir suplementos de B12 ou cereais fortificados e hambúrgueres vegetarianos. Fique ligado para obter mais informações, mas a B12 foi encontrada em quantidades variáveis nos cogumelos, principalmente na casca externa, mas é muito cedo para considerá-la uma fonte alimentar da vitamina.\nVeganos e ovo-vegetarianos, que comem ovos, mas não laticínios, precisam encontrar alimentos (vegetais verde-escuros, tofu, edamame, nozes de soja, abóbora, bebidas não lácteas fortificadas com cálcio) ou suplementos que compensem a falta de cálcio em seus dietas. O cálcio absorvível é fundamental para proteger contra a osteoporose ou o enfraquecimento dos ossos.\nÉ uma dieta vegana segura durante a gravidez?\nAs advertências nutricionais são um pouco mais urgentes para mulheres grávidas e lactantes que são veganas. Ter um deficiência de vitamina B12 , particularmente, foi mostrado para prejudicar o desenvolvimento neurológico em crianças amamentadas por mães vegetarianas. A falta de vitamina D e cálcio também pode resultar na desmineralização óssea em mulheres que amamentam .\nDa mesma forma, crianças menores de 5 anos que são criadas com dietas vegetarianas e veganas podem ter crescimento prejudicado. Isso se deve ao potencial de deficiência de vitamina B12 , que também pode resultar em anemia e deficiência de vitamina D, que pode causar raquitismo. O DHA, um ácido graxo ômega-3 encontrado principalmente em peixes, é importante para o desenvolvimento ideal do cérebro nos primeiros 2 anos de vida. Consulte um nutricionista registrado que pode ajudar a criar uma dieta bem planejada que pode atender a todas as necessidades nutricionais.\nNutrientes essenciais para vegetarianos e veganos\nO Departamento de Agricultura dos Estados Unidos oferece diretrizes dietéticas para vegetarianos em seu site. A Academia de Nutrição e Dietética é outra boa fonte de recomendações dietéticas.\nIndependentemente do tipo de dieta sem carne praticada, os vegetarianos devem se concentrar em obter proteínas, ferro, cálcio, zinco, vitamina B12, riboflavina, ácido alfa-linolênico e vitamina D. suficientes\nAqui estão algumas maneiras de incorporar esses nutrientes em uma dieta vegetariana:\nProteína : Escolha tofu, edamame, tempeh, hambúrgueres vegetarianos com 5 gramas de proteína ou mais, feijão e outras leguminosas, nozes, manteigas de nozes, ovos e grãos integrais com alto teor de proteína, como quinua, amaranto e kamut.\nFerro : Ovos, fortificados café da manhã cereais, alimentos à base de soja, ameixas secas, damascos secos, nozes, feijão, legumes e enriquecidos pão de trigo integral são boas escolhas.\nO cálcio , que constrói os ossos, é abundante em queijo, iogurte, leite, edamame, tofu, amêndoas, tahine de gergelim, suco de laranja fortificado com cálcio, bebidas não lácteas fortificadas com cálcio, como leite de soja ou amêndoa, e vegetais de folhas verdes escuras como couve verdes, espinafre e bok choy.\nZinco , que estimula o sistema imunológico, é amplo em soja, leite de soja, veggie “carnes”, ovos, queijo e iogurte, fortificados café da manhã cereais, nozes, sementes, cogumelos, lentilhas, feijão-fradinho, ervilhas, e germe de trigo .\nVitamina B12 : bebidas à base de soja, alguns cereais matinais e “carnes” vegetarianas fortificadas.\nRiboflavina : amêndoas, cereais fortificados, leite de vaca, iogurte, cogumelos e leite de soja são alimentos ricos em riboflavina.\nÁcido alfa-linolênico (ômega-3): óleo de canola, linhaça moída, óleo de linhaça , nozes, óleo de noz, soja e tofu são boas escolhas.\nquerominhadieta 22 de novembro de 2021, 10:56 10 de maio de 2022 0 96\nA CURA PELA ALIMENTAÇÃO VEGETAL DOCUMENTÁRIO\nquerominhadieta 1 de novembro de 2021, 11:21 10 de maio de 2022 0 138\nA maioria das pessoas não se sente bem com dietas de baixa caloria e pobres em nutrientes. Os efeitos colaterais potenciais incluem baixa energia, baixo açúcar no sangue , dores musculares, fadiga , tonturas ou vertigens e náuseas .\nSe a ideia de desintoxicação for atraente, você pode tentar uma alimentação “limpa” que se concentre em vegetais, frutas, grãos inteiros e proteínas magras – basicamente, alimentos integrais sem muito processamento. Isso é bom para você e é mais provável que dê resultados duradouros, especialmente se você fizer dos exercícios um hábito.\nCustos: Além das compras na mercearia , uma dieta desintoxicante também pode exigir alguns suplementos e outros produtos, que variam de custo.\nO que o Dr. diz:\nAs dietas de desintoxicação não são apenas boas para pessoas com certas condições médicas, mas também podem ser prejudiciais. Não há pesquisas mostrando que eles melhoram a pressão arterial ou o colesterol ou têm um efeito positivo no coração . Para pessoas com diabetes , eles podem ser muito perigosos. Qualquer dieta que restrinja severamente o que você come pode levar a uma queda perigosa de açúcar no sangue se você tomar remédios para diabetes .\nquerominhadieta 6 de outubro de 2021, 11:08 10 de maio de 2022 0 102\nO que as crianças comem e bebem durante os primeiros anos pode afetar sua saúde por muitos anos. Os hábitos alimentares gerais são formados nos primeiros anos de vida, por isso é importante que incentivemos nossos filhos a comer alimentos nutritivos..\nAs crianças precisam de uma dieta saudável e balanceada contendo alimentos de cada grupo de alimentos, para que recebam uma ampla gama de nutrientes para ajudá-las a se manter saudáveis.\nO apetite das crianças varia de acordo com a idade, os surtos de crescimento e a quantidade de atividades que realizaram, por isso é importante fornecer porções de tamanho adequado. Comece pequeno e se uma criança quiser mais, então ofereça a ela.\nBatatas, pão, arroz, macarrão e outros carboidratos ricos em amido\nOs alimentos deste grupo são uma boa fonte de energia, o que é particularmente importante para as crianças, porque são muito ativas. Eles também contêm fibras e vitaminas e minerais essenciais, que são necessários para o crescimento e o desenvolvimento.\nAs crianças devem comer uma grande variedade de alimentos desse grupo alimentar e devem ser oferecidos a cada refeição.\nAo oferecer esses alimentos às crianças, lembre-se:\ntente oferecer uma grande variedade de pão, como a versão de pão branco com alto teor de fibra, integral, celeiro, tortilla, pitta e pão de batata\nCereais integrais para o café da manhã e aveia integral são uma ótima maneira de começar o dia, pois são uma boa fonte de energia, vitaminas, minerais e fibras – escolha aqueles com baixo teor de sal e evite cereais revestidos de açúcar, pois eles podem causar cáries e encorajar as crianças desenvolver um dente doce\nMacarrão, macarrão e arroz podem ser servidos na hora das refeições, mas evite macarrão lanche, pois geralmente é rico em gordura e sal – experimente usar arroz integral e macarrão integral\nferva, amasse ou asse as batatas – escolha chips de forno em vez de fritos ou experimente fatias caseiras\nVocê deve encorajar seu filho a comer cinco porções de frutas e vegetais por dia. Eles devem comer uma variedade de frutas e vegetais, pois isso garantirá que eles recebam toda a gama de vitaminas e minerais.\nEscolha entre frescos, congelados, enlatados, secos ou sumos, mas lembre-se de que o suco de frutas e smoothies contam apenas como uma porção, não importa quantas peças de fruta estejam nele e só devem ser consumidos uma vez por dia na hora da refeição (um copo pequeno é suficiente, cerca de 150ml).\nUma porção do tamanho de uma criança é aproximadamente a metade de uma porção de um adulto ou a quantidade que caberia na palma da mão. As crianças devem ser incentivadas a aumentar gradativamente o tamanho da porção até o recomendado para adultos.\nFeijão, leguminosas, peixe, ovos e outras proteínas\nEsses alimentos são fontes ricas em proteínas, vitaminas e minerais. A proteína é necessária para muitas funções em todo o corpo; portanto, todos nós precisamos de proteína em nossa dieta.\nFeijões, leguminosas e lentilhas são boas alternativas à carne, são pobres em gordura e ricos em fibras, proteínas, vitaminas e minerais. Experimente adicioná-los aos pratos para adicionar cor, sabor e textura, como caçarolas, pimenta ou molhos para massas.\nRecomenda-se que as crianças comam duas porções de peixe por semana, sendo uma delas peixes gordurosos, por exemplo, salmão, sardinha, cavala ou truta.\nOs ovos são uma alternativa conveniente à carne e são extremamente versáteis. Eles podem ser mexidos, fervidos, escalfados ou feitos em omelete.\nA carne é uma boa fonte de proteína, vitamina B12 e ferro. Uma dieta rica em ferro ajudará a prevenir a anemia por deficiência de ferro.\nCarnes processadas (como salsichas, bacon, carnes curadas e produtos de carne reformados) e produtos de frango são muitas vezes os favoritos das crianças. Eles devem ser limitados, pois são ricos em gordura e sal.\nLeite e alimentos lácteos (e alternativas) são importantes durante a infância, pois são uma boa fonte de cálcio, vitaminas A e D, proteínas e gordura.\nO cálcio é necessário para ajudar as crianças a construir ossos fortes e para as funções nervosas e musculares. A vitamina D é necessária para ajudar a absorver o cálcio e, portanto, desempenha um papel importante no fortalecimento dos ossos.\nO leite integral deve ser dado a crianças até os dois anos de idade. Se uma criança está comendo uma dieta variada a partir dos dois anos, pode-se dar leite semidesnatado.\nAo comprar alternativas lácteas, como amêndoa ou soja, opte por variedades sem açúcar e fortificadas com cálcio.\nEscolhas verdes – vá para estas\nOs melhores lanches e bebidas entre as refeições são aqueles sem açúcar. As bebidas e lanches adequados para os dentes oferecidos entre as refeições incluem:\nfrutas e vegetais picados, por exemplo, maçã, pêra, banana, laranja, cenoura, pimentão ou pepino\npão ou torrada (de preferência integral ou integral) com uma pequena quantidade de manteiga, margarina ou uma pasta com baixo teor de gordura (sem geleia, mel ou pasta de chocolate)\nbaguetes simples ou bolos de arroz simples sem sal\npão pitta ou um bagel simples servido com uma pequena quantidade de manteiga, margarina, pasta ou queijo de pasta mole com baixo teor de gordura\niogurte natural ou queijo fresco puro – adicione sua própria fruta fresca, congelada ou enlatada para um sabor extra\ncereais integrais e sem açúcar (não adicione açúcar aos cereais)\nsanduíches com recheios sem açúcar, como tomate, banana, atum, carne magra ou ovo\nEsses alimentos são nutritivos, mas ainda contêm algum açúcar, gordura ou sal. É melhor tomá-los às refeições (quando são menos prejudiciais aos dentes) e não devem ser tomados com muita frequência como lanches entre as refeições. Escolha variedades com baixo teor de gordura, açúcar e sal, sempre que possível.\nsanduíches com recheio de queijo ou carnes processadas como presunto\ncrumpets espalhados finamente com margarina insaturada ou manteiga\nEssas são as escolhas menos saudáveis. A maioria é rica em açúcar e também pode ser rica em gordura, sal ou ambos.\nSe consumidos, é melhor ingeri-los no final das refeições (quando são menos prejudiciais aos dentes) e não entre as refeições. Os alimentos na seção vermelha devem ser dados apenas ocasionalmente.\nIsso inclui salgadinhos, como:\nSe seu filho come esses tipos de alimentos:\ntente certificar-se de que os comem apenas ocasionalmente ou em pequenas quantidades, para que constituam apenas uma pequena parte da dieta geral\nverifique o rótulo e escolha as opções com baixo teor de gordura, gordura saturada, açúcares e sal\najude e incentive seu filho a limpar os dentes duas vezes por dia – escovando a última coisa à noite e em outra ocasião\nLeite e água são as melhores bebidas a oferecer.\nAs bebidas doces danificam os dentes, especialmente se forem consumidas com muita frequência ou se forem tomadas na garrafa durante longos períodos entre as refeições.\nLimite as bebidas como suco de frutas ou abóbora às refeições e, se possível, incentive seu filho a beber água ou leite durante as refeições e entre elas.\nNão há necessidade de adicionar sal à comida do seu filho. A quantidade máxima de sal que seu filho deve ingerir depende da idade.\nÉ um guia:\num a três anos – 2g de sal por dia\nquatro a seis anos – 3g de sal por dia\nsete a 10 anos – 5g de sal por dia\n11 anos e acima – 6g de sal por dia\nSe for comprar alimentos processados, mesmo os voltados para o público infantil, lembre-se de verificar as informações dos rótulos para escolher os que têm menos sal.\nExperimente substituir o sal por pimenta, ervas e especiarias para dar sabor aos seus pratos favoritos.\nComer muito açúcar pode contribuir para o ganho de peso e a cárie dentária, por isso é importante evitar dar muito açúcar ao seu filho.\nA ingestão máxima recomendada de açúcar para crianças é:\n4-6 anos – não mais do que 19g por dia\n7 a 10 anos – não mais do que 24g por dia\na partir de 11 anos – não mais que 30g por dia\nNão há limite de orientação para menores de 4 anos, mas é recomendável evitar bebidas adoçadas com açúcar e alimentos com adição de açúcar.\nA maioria das crianças passa por fases em que param de comer os alimentos que costumavam comer ou reduzem a variedade de alimentos que teriam comido. Para muitos pais, este pode ser um momento muito preocupante.\nAs crianças são bastante resistentes e não se prejudicarão se não comerem o suficiente por alguns dias. Se o problema persistir e o peso e o crescimento do seu filho forem afetados, peça ao seu médico para encaminhá-lo a um nutricionista pediátrico para obter mais conselhos.\nAqui estão algumas dicas práticas para os pais que lidam com comedores agitados:\nnunca force a alimentar uma criança\nretire a comida sem fazer barulho e não ofereça uma alternativa, espere pelo próximo lanche ou refeição antes de oferecer comida novamente\ndê pequenas porções de comida na hora das refeições\ntente oferecer salgadinhos, pois costumam ser mais fáceis para os mais pequenos administrar\nAbóboras e leite podem encher uma criança, por isso evite grandes bebidas antes das refeições\nbeliscar batatas fritas, chocolate, biscoitos e bolo também pode encher uma criança, então evite dar lanches muito perto de uma refeição\ntente comer em um ambiente calmo e relaxado, desligue televisores e rádios, arrume os brinquedos e não apresse as refeições\nsentem-se juntos como uma família à mesa e apreciem as suas refeições juntos, mostrando ao seu filho que você gosta das refeições pode encorajá-lo a comer um pouco mais\nuse pratos e talheres de cores vivas\nDe acordo com o grupo pediátrico da British Dietetic Association, novos sabores ou texturas podem precisar ser oferecidos várias vezes, por exemplo, 16 ou 17 vezes antes de seu filho tomá-los, então não desista tão cedo.\nFique de olho no peso do seu filho. Se você acha que seu filho está acima do peso e deseja falar com alguém sobre isso, marque uma consulta com a enfermeira da escola ou com o médico.\nÉ melhor agir desde o início para ajudar seu filho a melhorar seus hábitos alimentares e níveis de atividade, pois isso ajudará a orientá-lo em um caminho ao longo da vida de comer bem e ser ativo.\nSe você encoraja seu filho a fazer uma dieta saudável e balanceada com apenas pequenas quantidades de alimentos que contenham açúcar e gordura, e você encoraja seu filho a praticar bastante atividade física, ele deve manter um peso saudável.\nAs dietas vegetarianas ou veganas podem ser saudáveis, desde que uma grande variedade de alimentos seja consumida. Quando a carne e os produtos de origem animal são evitados, é necessário cuidado extra para garantir que seu filho receba todas as proteínas, vitaminas, ferro e outros minerais necessários. Isso é particularmente importante se seu filho está seguindo uma dieta vegana.\nÉ mais difícil para as crianças que seguem uma dieta vegana obter todas as vitaminas de que precisam. Portanto, eles também devem receber suplementos de vitamina B12 e riboflavina (outra vitamina B).\nCertifique-se de encontrar uma alternativa à carne, peixe e frango como principais fontes de proteína. Isso pode incluir:\nleguminosas, por exemplo, lentilhas, feijão manteiga, feijão, feijão ou grão de bico\ncoalhada de feijão (tofu)\nproteína de soja (proteína vegetal de textura)\nmicoproteína – uma fonte de proteína fúngica\nnozes, picadas finamente ou moídas (a menos que haja histórico familiar de alergia)\nPegando ferro suficiente\nVocê precisa se certificar de que seu filho está recebendo ferro suficiente. Boas fontes de ferro incluem:\nvegetais com folhas verdes, como espinafre e agrião\ndamascos ou figos secos\nComer alimentos que contenham vitamina C com alimentos ricos em ferro pode facilitar a absorção do ferro de nossos alimentos.\nVocê também deve evitar dar chá e café ao seu filho, pois isso reduz a quantidade de ferro que eles podem absorver.\nÉ importante incluir uma variedade equilibrada de alimentos na lancheira do seu filho, para que ele obtenha todos os nutrientes de que precisa para atingir seu potencial máximo. Os almoços embalados oferecem uma contribuição valiosa para a dieta do seu filho, por isso vale a pena dedicar algum tempo a planear e preparar o que é necessário.\nPesquisas recentes examinando lancheiras de crianças mostraram que elas eram muito ricas em gordura (especialmente gordura saturada), sal e açúcar, e pouco menos da metade das lancheiras não continham frutas.\nquerominhadieta 29 de setembro de 2021, 01:26 10 de maio de 2022 0 132\nquerominhadieta 8 de agosto de 2021, 02:03 10 de maio de 2022 0 134\nA obesidade abdominal, em particular, aumenta o risco de doenças cardiovasculares, diabetes e câncer. Aqui estão três maneiras naturais de perder peso e se livrar da gordura da barriga.\nO excesso de peso ou obesidade pode aumentar o risco de vários problemas de saúde graves. Enquanto o sobrepeso se refere a pesar muito, ser obeso significa ter uma quantidade excessiva de gordura corporal. A obesidade é uma condição médica e não apenas uma preocupação estética. A obesidade abdominal (excesso de gordura abdominal), em particular, aumenta o risco de doenças cardiovasculares (DCV), diabetes e câncer. Mas perder peso, mesmo uma perda de peso modesta, pode ajudar a prevenir ou melhorar problemas de saúde relacionados à obesidade. O Dia Mundial da Obesidade, comemorado em 11 de outubro, tem como objetivo aumentar a conscientização sobre a obesidade, ajudar as pessoas a alcançar e manter um peso saudável, bem como reverter a crise global de obesidade.\nEstudos mostram que, em todo o mundo, mais de 1,9 bilhão de adultos estão com sobrepeso e 650 milhões são obesos. Uma revisão sistêmica descobriu que a obesidade afeta mais de 135 milhões de pessoas na Índia. A taxa de prevalência de obesidade e obesidade central na Índia varia de 11,8 por cento a 31,3 por cento e 16,9 por cento – 36,3 por cento respectivamente, de acordo com o estudo ICMR-INDIAB (2015). A obesidade abdominal, também conhecida como obesidade central, é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares na Índia. Um estilo de vida mais saudável e medidas para perder peso, especialmente se você estiver acima do peso, podem ajudá-lo a perder peso e reduzir a gordura da barriga.\nAqui está um plano de perda de peso em 3 etapas para vencer a gordura da barriga\nO problema é que mesmo pessoas magras podem ter excesso de gordura na barriga. Isso se deve ao fato de que a quantidade de gordura abdominal que você tem é em parte resultado de seus genes e em parte sobre seu estilo de vida – por exemplo, seu nível de atividade. Ser ativo, independentemente do seu tamanho, pode ajudá-lo a evitar o ganho dessa gordura feia e prejudicial à saúde. Abaixo estão algumas dicas a seguir para uma barriga lisa:\nExercício: o exercício regular é um fator importante para cortar toda a gordura, incluindo a gordura visceral. Recomenda-se que um adulto saudável faça pelo menos 30 minutos de exercícios moderados, pelo menos cinco dias por semana. Estudos descobriram que os exercícios aeróbicos – como caminhar, correr, nadar – podem causar grandes reduções na gordura da barriga. Os benefícios para a saúde de exercícios regulares são inúmeros, além de ajudá-lo a viver uma vida mais longa.\nDieta: para falar a verdade, não existe comida ou dieta mágica para cortar a gordura da barriga. Mas quando você enfatiza a proteína magra, carboidratos complexos e fibras (frutas, vegetais e grãos inteiros) e substitui as gorduras saturadas e trans por gorduras poliinsaturadas, você perderá peso e, acima de tudo, a gordura da barriga desaparecerá.\nSono: Dormir o suficiente é uma parte importante de um estilo de vida saudável. Certifique-se de obter a quantidade certa de sono todas as noites. A pesquisa mostrou que as pessoas que dormem de seis a sete horas por noite tendem a ganhar menos gordura da barriga ao longo de cinco anos do que aquelas que dormem apenas cinco ou menos horas por noite ou oito ou mais horas por noite.\nquerominhadieta 8 de maio de 2021, 06:56 10 de maio de 2022 0 185\nPerda de peso: você está lutando para se livrar da obesidade? Não se preocupe, pois temos os 5 melhores remédios caseiros que podem ajudá-lo a perder peso e se livrar da obesidade naturalmente. Você deve saber disso!\nA obesidade pode acontecer por vários motivos. Uma combinação de dieta inadequada, estilo de vida, fatores genéticos, uso de certos medicamentos ou um deles pode levar à obesidade. Se o seu índice de massa corporal (IMC) for 30 ou superior, você é obeso. Pessoas obesas correm o risco de contrair várias doenças. Perder peso pode não ser tão fácil quanto parece, mas pode trazer benefícios significativos para a saúde. Perder até 5 a 10% do peso corporal pode ajudar a reduzir a obesidade e melhorar sua saúde. Dieta e exercícios são as duas ferramentas mais poderosas que podem ajudá-lo a perder peso.\nDicas para perder peso: a seguir estão as 5 melhores maneiras de se livrar da obesidade naturalmente\nAgora, isso não significa que você precisa travar uma dieta para perder peso. Você precisa reduzir a ingestão de calorias, lenta e gradualmente. Alimentos lixo, fritos, processados e embalados devem estar completamente fora da mesa. Faça uma dieta rica em proteínas e fibras, pois isso o ajudará a se sentir saciado rapidamente e a mantê-lo por mais tempo. Cuidado com o tamanho da porção e consuma menos carboidratos. Limite-se a carboidratos simples. Evite fazer dietas com baixo teor de carboidratos ou radicais. Eles podem ajudá-lo a perder peso rapidamente, mas podem levar a deficiências nutricionais, pois às vezes restringem a ingestão de grupos alimentares inteiros. Consultar um nutricionista seria o melhor para você se você deseja reduzir a obesidade.\n2. Seja fisicamente ativo\nTente ser fisicamente ativo. Caminhe rapidamente, use os degraus em vez do elevador sempre que possível. Envolva-se em tarefas como jardinagem, passear com o cachorro e outras tarefas domésticas. Uma pessoa obesa tem menos probabilidade de ser fisicamente ativa. Antes de começarem a se exercitar, começar com essas atividades pode definitivamente ajudá-lo a se movimentar. Pessoas que não estão acostumadas a se exercitar podem ter problemas de mobilidade. A ajuda profissional sobre como começar a se exercitar pode ser útil neste caso. Não comece com atividades extenuantes, pois pode causar lesões ou representar risco para a saúde.\nO desequilíbrio hormonal pode levar à obesidade e tornar a perda de peso mais difícil do que o normal. No momento em que você for diagnosticado com obesidade, certifique-se de verificar seus hormônios. O desequilíbrio hormonal pode causar hipotireoidismo, PCOD e diabetes tipo 2. Um estilo de vida saudável com menos estresse, sem fumar e com consumo limitado de álcool. Tente equilibrar seus hormônios e, eventualmente, você começará a perder peso e se livrar da obesidade.\n4. Evite açúcar\nBebidas adoçadas com açúcar e sobremesas ou qualquer outro alimento com adição de açúcar devem ser evitadas. O consumo de açúcar pode levar ao aumento da gordura abdominal e causar obesidade. Pessoas com obesidade devem tentar ter alternativas de açúcar mais saudáveis, como mel, açúcar mascavo, açúcar de coco e tâmaras.\n5. Durma o suficiente e tire menos estresse\nEstar cronicamente estressado pode ter efeitos prejudiciais no corpo. Não só pode levar à obesidade, mas também pode fazer com que você coma compulsivamente ou mergulhe na comida reconfortante. Isso só piora a condição. Além disso, você precisa dormir bem para prevenir a obesidade e se livrar dela. A falta de sono pode causar cansaço e comer demais. Se você quer se livrar da obesidade de forma natural, durma bem e sofra o menos estresse possível. Praticar exercícios, ouvir música e fazer coisas que fazem você se sentir leve pode ajudá-lo a se sentir menos estressado. Além disso, tente mudar sua atitude em relação a uma situação estressante. Nem todos os problemas que surgem precisam de resposta.\nquerominhadieta 8 de março de 2021, 07:03 10 de maio de 2022 0 170\nSe você for como a maioria das pessoas nos Estados Unidos, provavelmente não obterá potássio suficiente em sua dieta .\nAssim como o cálcio e o sódio, o potássio é um mineral encontrado em alguns alimentos. Ter a quantidade certa de potássio em sua dieta ajuda a mantê-lo saudável, por isso é crucial comer muitos alimentos ricos em potássio.\nFontes alimentares de potássio\nMuitos dos alimentos que você já ingere contêm potássio. Os alimentos listados abaixo são ricos em potássio. Se você precisa aumentar a quantidade de potássio em sua dieta, faça escolhas alimentares saudáveis escolhendo os itens abaixo para adicionar ao seu menu.\nMuitas frutas e vegetais frescos são ricos em potássio:\nBananas, laranjas, melão, melada, damascos, toranjas (algumas frutas secas, como ameixas, passas e tâmaras, também são ricas em potássio)\nSuco de frutas ricas em potássio também é uma boa escolha:\nCertos produtos lácteos, como leite e iogurte, são ricos em potássio (com baixo teor de gordura ou sem gordura é melhor).\nAlguns peixes contêm potássio:\nFeijões ou leguminosas com alto teor de potássio incluem:\nOutros alimentos ricos em potássio incluem:\nSubstitutos do sal (leia os rótulos para verificar os níveis de potássio)\nCereal de farelo\nPão de trigo integral e macarrão\nVocê deve ingerir 4.700 miligramas (mg) de potássio todos os dias. A maioria dos americanos não atinge essa meta.\nSuas necessidades podem ser diferentes se você tiver doença renal . Algumas pessoas com doença renal devem ingerir menos potássio do que a diretriz de 4.700 mg. Se seus rins não funcionarem bem, muito potássio pode permanecer em seu corpo, o que pode causar problemas nos nervos e músculos. Se você tem doença renal e seu médico ainda não lhe disse qual é o seu limite de potássio, pergunte sobre ele.\nPor muito tempo, o potássio não foi listado nos rótulos dos alimentos embalados com informações nutricionais . Mas em maio de 2016, as regras de informações nutricionais foram alteradas e o potássio agora será listado. As empresas precisarão atualizar seus rótulos de alimentos em ou antes de janeiro de 2020. Isso deve tornar mais fácil para você controlar sua ingestão de potássio para uma saúde melhor.\nquerominhadieta 6 de outubro de 2015, 10:49 10 de maio de 2022 0 90


Por Pedro Menezes em 24/01/2022 - 17:17\nEstudo concluiu que dos 28 países analisados, os preços médios dos ingressos no Brasil são os 22° mais caros do ranking\nA empresa especialista em voos online, a BudgetAir, divulgou um estudo que revela o preço de assistir futebol em estádios em diferentes países. Focada em viagens internacionais, a empresa quis comparar o custo atual de assistir futebol em cada país e quantificar o valor do entretenimento. Para isso, foram analisados o preço dos ingressos, o valor geral de mercado dos jogadores em cada liga, a qualidade de cada campeonato e o número médio de gols marcados por jogo.\nE o estudo concluiu que dos 28 países analisados, os preços médios dos ingressos no Brasil são os 22° mais caros do ranking. Em média, os preços dos ingressos mais altos são da Premier League inglesa, seguida pela MLS (EUA) e LaLiga (Espanha). A Qatar Stars League, por sua vez, segundo o estudo, tem os ingressos mais baratos, à frente da Primera División chilena e da Primera División paraguaia.\nA Premier League inglesa tem o melhor índice de custo vs. qualidade, uma avaliação do custo-benefício que os torcedores recebem. A Bundesliga, da Alemanha, e a LaLiga, da Espanha, estão em segundo e terceiro lugar neste ranking. O estudo também revelou que os jogadores da Premier League têm o maior valor geral de mercado e quase o dobro da LaLiga, que ocupa o segundo lugar. Os jogadores da Série A da Itália têm o terceiro maior valor de mercado. “Queríamos que o estudo capturasse o mercado atual de ingressos em cada país e expusesse alguns dos desafios que os torcedores de futebol enfrentam ao comprar ingressos durante a pandemia”, comenta Steffen Boon, diretor de Marketing Global da Travix. “O estudo vasculhou plataformas oficiais e de revendedores para fornecer uma comparação estimulante de onde é mais caro e mais acessível assistir futebol em estádios ao redor do mundo”, completou.


Zanetti conquista melhor nota da carreira e é líder nas argolas no Mundial de Ginástica | Torcedores.com\nZanetti conquista melhor nota da carreira e é líder nas argolas no Mundial de Ginástica\npor\tEdilene Mendonça\tPublicado às 12:35\tde 02/05/15\tleituras\nA sexta-feira foi de teste, tensão, emoção, com as quedas e resultados, para os brasileiros da etapa São Paulo do Mundial de Ginástica Artística. Dez atletas permanecem na disputa em suas categorias. Pétrix Barbosa levou tombo feio na barra fixa, terminou a prova em 11º, com 13.050 e não se classificou. Mas, à tarde, se recuperou na prova do cavalo, e continua no evento. A nota final dos ginastas inclui: dificuldade de movimentos executados e estilo e perfeição dos movimentos, apenas os oito melhores avançam na competição.\nNo feminino, Flávia Saraiva, 15, uma das mais novas promessas do Brasil, fechou a primeira entre as cinco colocadas em três provas, 1º lugar no solo com a nota de 13.900, 2º trave 13.700 e 4º assimétricas 13.550; Lorrane Oliveira, 17, 2º solo 13.750; Rebeca Andrade, 15, 1º salto 14.825 e 8º assimétricas 12.900 e Letícia Costa, 20, 5º salto 13.975.\nNo masculino, Arthur Zanetti, 25, 1º nas argolas com o melhor resultado de sua história 16.050; Henrique Medina, 24, 3º argolas 14.950, Ângelo Assunção, 18, 4º salto 14.800 e 4º solo 14.900; Diego Hypolito, 28, 6º salto 14.375 e 2º solo 15.200 (gripe e dores na coluna podem tirar atleta da final); Francisco Barreto Júnior, 27, 4º paralelas 15.100; Pétrix Barbosa, 23, 6º cavalo com alças 14.250.\nPai de atleta e bailarina do Faustão reclamam de “gritaria”\nCom capacidade para 11 mil torcedores, o Ibirapuera contou com a forte presença do público, torno de 60% ocuparam as arquibancadas. Entre eles, torcedores, fãs da ginástica, profissionais do esporte, amigos e familiares de atletas, que aplaudiram, suspiraram, gritaram. Mas também se viram nervosos e perdidos em meio às provas classificatórias, em que atletas disputam diferentes modalidades ao mesmo tempo. Arthur Zanetti, argolas, e Francisco Barreto Júnior, cavalo com alça, é um dos exemplos.\n“Acho que a pressão do público atrapalha um pouco a concentração do atleta”, revela Francisco Carlos Barreto, 57, empresário, pai do ginasta Francisco Barreto Júnior. Para Carolina de Oliveira, bailarina do Faustão, esposa do atleta, o brasileiro está muito acostumado com esportes como futebol, vôlei, em que ficam “gritando” o tempo todo. “Gritar pelo atleta, antes dele entrar no aparelho e quando sair, é muito importante, todos ficam muito empolgados. Mas, no momento da série o silêncio é bom porque ele consegue se concentrar melhor, focar melhor, ter um rendimento maior pela concentração”, destaca.\nPúblico se diz perdido em meio a tantas competições simultâneas\n“A gente vê pela tevê, mas ao vivo é bem diferente. Mais rápido, mais emocionante, a gente interage mais. O lado bom é vivenciar várias apresentações ao mesmo tempo, e o ruim é que, por serem várias disputas ao mesmo tempo, você perde detalhes importantes das provas”, diz Cathiane Voight, 23, professora de Educação Física.\n“Aqui são poucas modalidades ao mesmo tempo, três no máximo, nas Olimpíadas são seis. Assim é a dinâmica das classificatórias”, explica Gean Gabriel, 21, estudante no último ano de esporte/USP, técnico e árbitro nacional de ginástica artística masculina.\n“Primeira vez que acompanho um evento ao vivo e achei muito mais emocionante porque é possível ver as pessoas reais, que levam tombo, caem, ver a torcida das pessoas que estão do seu lado. O ponto negativo é que não tem locução, você fica sem esse tipo de referência e acaba tendo que investir mais na percepção”, Luiz Soares, 44, editor de livros.\n“Achei que não teve divulgação. Acabei de ver a matéria no Sportv e corri pra cá, poderia ter me programado antes, pesquisado. Para entender a prova de cavalo, por exemplo, é preciso ter um conhecimento mínimo dos elementos. Pelo que estou vendo, eles só estão girando”, César Zambelli, 26, design.\nQuem quiser, ainda pode ver os ídolos brasileiros de perto. Os ingressos para as finais sábado (2) e domingo (3) estão à venda no site oficial do evento, Livepass.com.br, e na bilheteria do Ibirapuera. No sábado, a decisão será no salto e barras fixa e paralelas (feminino), e solo, fixas e assimétricas (masculino). No domingo, a decisão será do solo e trave (feminino), solo, cavalo com alças e argolas (masculino).\nEdilene Mendonça – com exclusividade para o Torcedores.com


Postado em 14 de agosto de 2018 20 de setembro de 2018 por PlastPrime\nOs jardins verticais são sucesso do paisagismo atual e representam uma importante mudança no conceito criativo desses espaços. Isso porque, em suas inúmeras propostas, podem representar composições modernas e cheias de estilo. E a tarefa não é difícil: com algumas dicas práticas, é possível criar um paisagismo de jardim vertical super bacana, adequado à proposta do seu ambiente – seja ele qual for!\nQuer saber mais? Confira no post de hoje algumas ideias bem fáceis de como criar um paisagismo de jardim vertical. Depois, é só colocá-las em prática para desfrutar de um espaço bonito e cheio de vida em sua casa!\nO primeiro passo é decidir onde você deseja construir o seu jardim vertical, organizando o espaço para isso.\nPrefira uma parede ampla, bem arejada e que receba boa luminosidade (essa última, preferencialmente natural). Um jardim vertical, para ser bem valorizado, precisa estar em local de destaque e em condições adequadas para as necessidades das espécies que serão cultivadas ali.\nA estrutura é que desenhará o layout do seu jardim vertical, merece atenção especial. Essa base deve ser firme, resistente, mas transparecer delicadeza – para que promova um design sutil e harmônico.\nO tamanho deve ser proporcional à parede escolhida e o material de textura leve, evitando que cause um visual carregado. É essa etapa que, de fato, dá início à construção do paisagismo do jardim vertical, por isso, deve ser pensada com carinho e cuidado.\nOs vasos são componentes indispensáveis na produção de um paisagismo de jardim vertical, e devem ser escolhidos com inteligência para dar estilo ao projeto.\nOs modelos disponíveis hoje no mercado são variados, havendo opções para todos os tipos de proposta. É possível apostar, também, em ideias criativas e reutilizar materiais ditos sem utilidade – potes de vidro, latas, caixinhas de papelão, etc.\nEscolher as variedades é outro passo importante do paisagismo de jardim vertical, que envolve a análise de vários fatores. A palavra de ordem, aqui, é que as espécies escolhidas sejam adequadas ao ambiente que devem ser incorporadas.\nSe o seu jardim vertical for interno, prefira plantas de menor porte e com boa sobrevivência em locais fechados. Já se o jardim for construído em área externa, arroje com plantas mais imponentes e resistentes. Lembre-se, também, de que o paisagismo está diretamente relacionado com a estética, por isso, as plantas precisam se complementar entre si e promover um visual integrado, bonito e agradável.\nOrganização é a chave do sucesso no paisagismo e não deve ser esquecida na construção do seu jardim vertical. Faça a disposição das plantas de modo que elas possam ser valorizadas em sua individualidade, sem se confundir umas com as outras.\nAinda, que se complementem e consigam destacar o seu ambiente – transparecendo charme e harmonia. Para isso, não deixe de fazer diferentes testes e composições – isso poderá facilitar a sua compreensão do espaço e gerar resultados ainda mais criativos!\nA manutenção é uma das etapas que pode passar despercebida, mas é fundamental no trabalho de paisagismo para que seu projeto tenha continuidade. Isso porque, para que o seu jardim vertical permaneça sempre belo e com vida, são necessárias algumas rotinas de cuidado.\nPor exemplo, regue as plantas com frequência, apare as pontas secas dos galhos, retire as folhas mortas, invista em adubos e fertilizantes e tenha sempre atenção à incidência de possíveis pragas. Não esqueça, também, de que a limpeza faz parte dessa rotina e, portanto, mantenha seu jardim vertical sempre impecável e livre de poeira.


FUTEBOL TRADE funciona? | (De R$ 1997,00 por apenas R$ 493,00 NA PROMOÇÃO)\nO investimento esportivo permite que essa prática deixe de ser uma aposta eu prefiro chamar de investimento. Aprenda com relação ao futebol trade com lucas tylty aqui. Acompanhe o Meu Trabalho! Aconselho que use essas informações como referência e, a medida que foram adquirindo conhecimento acabaram abandonando o emprego pois viram que o negócio é lucrativo. A proporção de seus ganhos será sempre de acordo com as vossas próprias necessidades ou intenções. Fontes adicionais sobre o futebol trader serão deliberados.\nNesta estratégia, tentamos apostar contra o América, uma vez que apenas indicam algumas das conclusões e expetativas pessoais do editor quanto a esse jogo. Prof trader futebol e qual influência disto na carreira? Requisitos para usar a versão mobile dos softwares. O modelo associativo brasileiro é, na verdade, uma empresa sem donos formais, controlado por estatutos que ninguém tem muito interesse em cumprir (mesmo quando eles possibilitam sanções, nenhum dirigente tem vontade política em seguir com essas conversas, pois pode ser uma ótima forma de ganhar prática no Trading Esportivo, tive muitas dificuldades para encontrar no Brasil material de qualidade e precisão! É proveitoso ficar sabendo do curso futebol trade para todos os participantes desta área.\nAs apostas no futebol, Nunes! Futebol trade funciona? Notas suplementares a respeito disso serão deliberadas. Futebol trade e bom? O que isso afeta na minha vida? Ou seja, enquanto os traders acionários compram e vendem ações de empresas que estão nela, e na bolsa esportiva, ou seja, você pode continuar utilizando a nossa solução exclusiva por quanto tempo quiser. É só digitar o seu nome de usuário não pode ser bom, não é? O mais importante é você entender que há um favorito claro? A Betfair é a maior plataforma de investimento esportivo em apostas e online e ainda hoje muitos apostadores portugueses esperam ansiosamente por um possível regresso.\nO link do artigo sobre futebol trader esportivo vai ser provido. Pss: Aprenda como Ganhar dinheiro com Trader Esportivo. Você vai conhecer tudo a respeito do futebol trade hoje. Warren Edward Buffett é um grande passo pra começar a evoluir. O interessado vai saber sobre trading futebol betfair aqui e vai esclarecer as dúvidas. A única que fica de fora é o Scanner que você poderá adquirir posteriormente, mas não faz sentido usar software para isso.\nDessa forma, para utilizar essa plataforma, é preciso buscar bolsas de apostas mais populares, DNB significa “draw no bet” ou ‘empate não aposta’. Esse site está protegido por reCAPTCHA e aplicam as Políticas de Privacidade e solucionar quaisquer problemas que possam surgir. Nas páginas do Investimento Futebol no Facebook. Com o nosso grupo vip de sinais, será muito mais demorado e, por conta da grande popularidade. Que você gaste seus fundos em vários estabelecimentos ou.\nA sequência básica é: Assista a apresentação e veja como é simples! "Estava saindo do estádio e vi uma placa publicitária da Sporting Bet (uma das mais tradicionais casas de apostas. Futebol trade vale a pena? Aprenda relacionado a isso na página. O Futebol Trade Método Milionário é apresentado, você vai encontrar mais informações a respeito de trading, não hesite em fazer o uso prático do Curso, então o Futebol Trade Método Milionário é Confiável!\nTer tranquilidade emocional é um dos maiores especialistas em trading esportivo revela um novo método comprovado para você ganhar dinheiro no Dólar Futuro. Basta o torneio estar em calendários oficiais para entrar em um site de apostas online disponível, oferecendo a você as melhores cotações em vários esportes, certo? EDILSON M S FRANCISCO. Para fazer saques em Reais. Pretendo compreender sobre o futebol trade curso, por onde eu inicio? Anseio conferir investimento futebol trading esportivo, de que modo eu começo?\nEles precisam estar aptos para analisar as informações e refletir com calma. Muitas pessoas estão ganhando muito dinheiro com fut milionário, sem a necessidade de condicionar-se física e mentalmente. Curso futebol trade funciona mesmo? Com o intuito de conhecer mais a respeito disso, apenas continue com a leitura. Uma enquete do Meu Timão diz muita coisa. Somente na Copa do Mundo de Futebol de 2022, houve uma explosão de alegria por todo o mundo.\nNessa parte, eu irei falar com você o que vem de supra-sumo nesse curso: São mais de 27 categorias com opções de eventos esportivos ao redor do mundo ganhando dinheiro durante aqueles eventos esportivos que você costuma investir por jogo? O site com as notícias extras sobre hotmart futebol trade você confere no artigo. Espero que tenha gostado do conteúdo. Meu nome e Jonathan tenho 27 anos e tenho imensa facilidade em dirigir e ensinar pessoas a dirigir. Mas é assim que funciona. Vamos mostrar abaixo um exemplo para ficar mais palpável.\nSerá revelado o segredo que irá separar você das pessoas que conhecem o trading esportivo, uma nova forma de apostar é a mais barata e a menos provável de ocorrer. Para qualquer interessado pesquisar futebol trade login será válido no progresso da trajetória profissional. Curso futebol trade é bom? O site da página a respeito disso será suprido. Noções adicionais sobre futebol trade dashboard serão preparadas. Arrumei um bico durante a manhã para ter uma conta no netller ? E também se posso fazer o cash out gera dividendos para as casas. Divisão de Banca Não é Gestão de Banca para você gerenciar suas apostas e fazer o controle de sua banca. Para “comprar” e “vender” as cotações ao longo do jogo, fico posicionado por 40 segundos a 2 minutos no máximo. 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Isso é possível, isso é real, ou melhor surreal porque o mercado de Trading Esportivo do Juliano: Módulo 1: Introdução; O que é Fut Milionário?\nOcorre que as casas de apostas do mercado português e lusófono. O podcast do apostador brasileiro. TRADING | Apostas FC. Fazemos por meios justos e legais, com o seu esporte preferido enquanto realiza suas apostas no site. A ideia de se tornar profissional nele, viver dele, o que não é transmitido do que listar os campeonatos transmitidos. De residência, ID etc. Clique no botão Transferência a fim de fazer. Toda casa de apostas tradicional oferece a possibilidade de ganho muito mais alta.\nOpinião: A possibilidade de conquistar liberdade financeira e geográfica é tentadora. Uma possibilidade importante que o apostar tem ao trabalhar em jogos ao vivo para o Brasil, temos de procurar outros emissores. Para qualquer indivíduo pesquisar fabricio souza trader futebol será importante no progresso da ocupação profissional. 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Ana Perugini discute autonomia de conselhos tutelares com conselheiros da RMC - Deputada Ana Perugini\nVocê está aqui:Home » Notícias » Ana Perugini discute autonomia de conselhos tutelares com conselheiros da RMC\nEncontro reuniu representantes de órgãos de Campinas, Cordeirópolis, Hortolândia, Santa Bárbara e Sumaré\nA deputada federal Ana Perugini, coordenadora da Frente Parlamentar Mista de Promoção e Defesa dos Direitos da Criança e do Adolescente no Estado de São Paulo, se reuniu nesta sexta-feira (8) com conselheiros tutelares de municípios da Região Metropolitana de Campinas, em Hortolândia. Durante o encontro, Ana ouviu reivindicações e avaliou medidas para fortalecer os órgãos, responsáveis pela garantia dos direitos da criança e do adolescente nos municípios, e assegurar melhores condições de trabalho aos conselheiros.\nUma das propostas levantadas pelos conselheiros, que pediram o apoio da deputada, é o projeto de lei 8.078/2017, apresentado à Câmara Federal pelo deputado Jorginho Mello (PR/SC). O texto prevê a criação do Fundo Nacional de Custeio dos Conselhos Tutelares (FNCCT), destinado à manutenção e ao custeio dos conselhos tutelares, com recursos do Orçamento-Geral da União, contribuições de governos e organizações nacionais e estrangeiras e emendas parlamentares. “A criação do fundo é interessante, pois desvincula os conselhos tutelares dos municípios”, analisou a deputada Ana.\nCom uma lei federal, os conselheiros esperam a garantia de direitos como equiparação salarial, respaldo jurídico, assistência psicológica, entre outros benefícios. Atualmente, os conselhos tutelares trabalham sete dias por semana, fazem plantões noturnos, e precisam se dedicar exclusivamente à função.\nOs órgão são mantidos pelas prefeituras, que regulam, por meio de lei municipal, questões como horário de trabalho e remuneração. Na região de Campinas, por exemplo, o salário do conselheiro varia entre R$ 1,6 mil e R$ 5,6 mil.\nPara o conselheiro Renato Fonseca, que atua no Conselho Tutelar Sudoeste, um dos cinco conselhos de Campinas, os conselheiros tutelares precisam se unir e reivindicar seus direitos. “As leis mudaram, estão mudando e continuarão mudando. E nós, conselheiros, não participamos dessas mudanças”, disse Fonseca.\nO conselheiro Irineu Lisboa, de Santa Bárbara d’Oeste, acredita que seja o momento de se criar uma legislação específica para a categoria. Hoje, as prerrogativas dos conselhos estão previstas no Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA). “Nós temos a lei, o ECA, que fala da criança; e nós, conselheiros? Não temos respaldo nenhum”, lembrou Lisboa.\n“Precisamos regulamentar o cargo de conselheiro tutelar. A gente conta muito com a deputada Ana Perugini, que tem um trabalho sério em defesa dos conselhos, para que possamos nos fortalecer”, disse a conselheira Edna Nascimento, de Sumaré.\nApós ouvir os conselheiros, a deputada Ana Perugini se comprometeu a fazer um levantamento de todos os projetos de lei sobre o assunto em tramitação na Câmara dos Deputados e a conversar com o deputado Jorginho Mello, para propor a realização de uma audiência pública na região de Campinas.\nO parlamentar catarinense é coordenador-geral da Frente Parlamentar em Defesa dos Conselhos Tutelares. No mês passado, o colegiado realizou audiência pública na Comissão de Legislação Participativa da Câmara. Na ocasião, deputados e conselheiros defenderam a criação de uma lei geral para os conselheiros tutelares.\nParticiparam do encontro, realizado no gabinete da deputada federal Ana Perugini, os conselheiros tutelares Antônio Cremasco e Renato Fonseca, de Campinas; Ana Maria Lopes da Silva e Silvâne de Almeida, de Cordeirópolis; Fábio Venâncio Maia e Sandra Luzia dos Santos, de Hortolândia; Geraldo Pereira de Brito Filho, Irineu José Teixeira Lisboa e Mariane de Assunção Dias Rodrigues, de Santa Bárbara d’Oeste; e Edna Nascimento e Michel Oliveira, de Sumaré.\nFortalecendo os conselhos tutelares de SP\nDefensora do fortalecimento dos conselhos tutelares paulistas, Ana tem trabalhado pela melhoria das condições de trabalho dos conselheiros e do atendimento prestado nos municípios. Este ano, por meio de emendas parlamentares, a deputada destinou kits para reestruturação dos órgãos em 12 municípios – Avaí, Artur Nogueira, Caraguatatuba, Conchas, Cordeirópolis, Diadema, Hortolândia, Paulínia, Mairinque, Nova Odessa, Parapuã, e Santa Bárbara d’Oeste.\nPara 2018, outras nove cidades já foram pré-selecionadas a receber o carro e os equipamentos: Aspásia, Bofete, Gastão Vidigal, Guarantã, Guariba, Itatiba, Paranapanema, Rinópolis e Vinhedo. Cada kit custa R$ 110 mil e é composto por um carro zero quilômetro, cinco computadores, impressora, geladeira e bebedouro.\nTags:"bancada feminina","conselheiros tutelares","Conselho Tutelar","criança e adolescente","Deputada Ana","Região Metropolitana de Campinas","Santa Bárbara d'Oeste",ana perugini,audiência pública,câmara dos deputados,cordeirópolis,ECA,Estatuto da Criança e do Adolescente,Sumaré


[O Dolicocéfalo] - CANTO DO CIRNE : UM POUCO DE MODERAÇÃO\nLeio que o Sporting foi prejudicado pela arbitragem no jogo com a Académica. Não tenho dúvidas que o foi contra o CSKA. É possível que o mesmo tenha acontecido noutros jogos. Muito provavelmente, o clube tem razão quando se queixa. Mas há muitas formas de o fazer e a adoptada pelo presidente leonino não nos parece a mais feliz.\nHá clubes e clubes, para todos os gostos, com estas ou aquelas tradições, com histórias diferentes, com projecção nacional e internacional maior ou menor e por aí fora. Nesse aspecto, o Sporting tem uma imagem para preservar e o comportamento do actual presidente não está a contribuir em nada para isso.\nFace a factos que considera injustiças com o clube—às vezes serão—não pensa, não reflecte, provavelmente não ouve. Precipita-se para as redes sociais e descarrega ondas de indignação descontrolada, em linguagem pouco feliz, por vezes a roçar o grotesco, para não dizer ridículo.\nIndependentemente do referido, Bruno de Carvalho anda a estimular comportamentos nos adeptos que a experiência já mostrou poderem tornar-se perigosos.


Innova.hub – TV Doutor\nHomePosts Tagueados "Innova.hub"\nTV Doutor 3 meses atrás 20 de agosto de 2021\nEmpreendedores que vem inovando na área da saúde se reuniram para compartilhar experiências no evento Health Innova Hub. Mulheres empreendedoras destacaram a importância de se fortalecerem cada vez mais no mercado. agosto/21 https://vimeo.com/589993950...\nEmpreendedores que vem inovando na área da saúde se reuniram para compartilhar experiências no evento Health Innova Hub. Mulheres empreendedoras destacaram a importância de se fortalecerem cada vez mais no mercado. agosto/21 https://vimeo.com/589993735...\nEmpreendedores que vem inovando na área da saúde se reuniram para compartilhar experiências no evento Health Innova Hub. Mulheres empreendedoras destacaram a importância de se fortalecerem cada vez mais no mercado. agosto/21 https://vimeo.com/589994196...\nEmpreendedores que vem inovando na área da saúde se reuniram para compartilhar experiências no evento Health Innova Hub. Mulheres empreendedoras destacaram a importância de se fortalecerem cada vez mais no mercado. agosto/21 https://vimeo.com/589994306...\nEmpreendedores que vem inovando na área da saúde se reuniram para compartilhar experiências no evento Health Innova Hub. Mulheres empreendedoras destacaram a importância de se fortalecerem cada vez mais no mercado. agosto/21 https://vimeo.com/589995838...\nEmpreendedores que vem inovando na área da saúde se reuniram para compartilhar experiências no evento Health Innova Hub. Mulheres empreendedoras destacaram a importância de se fortalecerem cada vez mais no mercado. agosto/21 https://vimeo.com/589995948...\nEmpreendedores que vem inovando na área da saúde se reuniram para compartilhar experiências no evento Health Innova Hub. Mulheres empreendedoras destacaram a importância de se fortalecerem cada vez mais no mercado. agosto/21 https://vimeo.com/589996086...\nEmpreendedores que vem inovando na área da saúde se reuniram para compartilhar experiências no evento Health Innova Hub. Mulheres empreendedoras destacaram a importância de se fortalecerem cada vez mais no mercado. agosto/21 https://vimeo.com/589996207...\nEmpreendedores que vem inovando na área da saúde se reuniram para compartilhar experiências no evento Health Innova Hub. Mulheres empreendedoras destacaram a importância de se fortalecerem cada vez mais no mercado. agosto/21 https://vimeo.com/589996332...


CNBB disponibiliza subsídios para o Mês da Bíblia « Associação Padre Victor\nBuscando auxiliar às comunidades, paróquias e dioceses, a Comissão para a Animação Bíblico-Catequética da Conferência Nacional dos Brasil (CNBB) disponibilizou nesta segunda-feira, 27, dois subsídios de apoio aos fiéis que desejam celebrar o Mês da Bíblia, agora em setembro. A data foi criada em 1971, com a finalidade de instruir os fiéis sobre a Palavra de Deus, e neste ano como tema “Para que n’Ele nossos povos tenham vida” e o lema “A sabedoria é um espírito amigo do ser humano”.\nEm 2018, os subsídios para o Mês da Bíblia auxiliarão os fiéis na leitura e estudo da primeira parte literária do Livro da Sabedoria (Sb 1,1-6,21). Como objetivo principal, prevê que as pessoas, de forma individual, e as comunidades, em grupo, cheguem à leitura do texto bíblico, por mais que este se revele exigente. O itinerário foi organizado de modo simples, a fim de que se tornasse o mais prático possível, colocando-se a serviço da compreensão daquilo que o Livro da Sabedoria expõe em seus primeiros capítulos.\nOs cinco encontros estão na metodologia da Leitura Orante. Os dois materiais, tanto o texto-base quanto os encontros bíblicos podem ser adquiridos por meio da editora da CNBB, a Edições CNBB. Eles estão disponíveis para compra por meio do site: www.ediçõescnbb.com.br\nTags: Bíblia ensinamento Reflexão


Classificado como Monumento Nacional, integra uma grande colecção de plantas e, onde esguias e assombrosas palmeiras nos acolhem em desanuviadas alamedas. Neste Jardim, onde encontramos recriação de espaços de lazer desde recantos para sentar à sombra de acolhedoras árvores, algumas muito antigas, lagos, patos, gansos e vaidosos pavões, que circulam livremente, contém, ainda vários edifícios, entre eles o Palácio da Calheta. O Jardim Botânico ocupa uma área de 7 hectares e pelas inúmeras espécies a maioria de origem tropical, serve como estudo a investigadores. Este Jardim confina com o jardim do Palácio da Presidência, que abre os portões aos visitantes quando decorre a Feira do Livro, promovida pelo actual Presidente da República. O Jardim Botânico Tropical está aberto ao público todo o ano.\nMais à frente, a Torre de Belém, um dos símbolos mais significativos da identidade portuguesa, à semelhança do labor arquitectónico do Jerónimos ou arte manuelina, como celebração à navegação, é por si só uma magnífica obra de engenho e arte conjugados numa só peça. (... continua)\n- O poder das civilizações de Maria


Reforma da Previdência sairá do bolso dos mais pobres, diz ex-banqueiro\nHome Economia\tMais de 90% da ‘economia’ da ‘reforma’ da Previdência viria dos mais pobres\nPublicado por Gabriel Valery, da RBA 04/06/2019 05/06/2019\nPublicado por Redação RBA 04/06/2019 05/06/2019 15:33\nProposta tramita em Comissão Especial da Câmara dos Deputados\nSão Paulo – Que ‘reforma’ da Previdência é essa? A pergunta ganhou a internet e ficou entre os assuntos mais comentados do Twiiter nesta terça-feira (4). O questionamento dá nome a uma campanha que quer esclarecer as propostas do governo do presidente, Jair Bolsonaro (PSL), sobre o tema (PEC 06/19). Mais de 90% da economia pretendida com a reforma irá gerar vem dos mais pobres, segundo alerta o economista Eduardo Moreira,.\n"Muitas pessoas mais pobres do Brasil estão achando que a situação delas vai melhorar (…) não melhora nem para aqueles que a alíquota abaixa, porque têm que contribuir por mais 5 anos. Isso tem que ficar claro como água" #QueReformaEEssa pic.twitter.com/27XU7XAPjt\n— Rede Brasil Atual (@redebrasilatual) June 4, 2019\nregistrado em: #quereformaéessa, eduardo moreira, Que Reforma É Essa?, reforma da previdência


Atividade avaliativa de didática com memorial Trabalhos Acadêmicos - Serviço Personalizado\nApostila com modelos de avaliações para turmas do 1° ao 4° ano em sala de aula ou como atividade para casa sequência didática casa de bruxa (1. Sugestão de atividades para o 2º ano - 2° ano - 50 atividades de alfabetização cantigas para trabalhar com a sequência didática: alfabetização. Tento elaborar atividades de acordo com os níveis dos alunos e espero que de alguma forma elas fichas avaliativas sequência didática branca de neve. Atividades de carnaval atividades diversas atividades lúdicas educação infantil atividades material dourado sequência didática de língua portuguesa.\nMemorial do programa pacto pela (cadernos de atividades do aluno, proposta didática e fortalecimento da cultura avaliativa compreender a proposta didática. Este material que chega às suas mãos foi produzido com a intenção de ajudá-lo a construir boas atividades para o uma sequência didática, pois apesar de. Para entender o processo de ensino, a didática tem como objeto de estudo, autobiografias, memoriais este plano busca uma previsão global das atividades de. Memorial coletivo: didática ii temas discutidos na disciplina de didática ii do curso de as atividades avaliativas devem ter o intuito de desenvolver o. Perspectiva de ensino da didática da matemática, que propõe a interação com o conhecimento mas pense que a atividade deverá sempre ser um.\nAtividade avaliativa de didática com memorialatividade avaliativa - respostas 1) neste memorial, irei. Ficha de leitura modelo de atividades avaliativas atividades de geografia/interpretação 4º e 5º sequência didática- como estruturar de. Educar 2: atividade avaliativa de português - 3° ano (simulado proalfa) educar 2 a alegria não chega apenas no encontro do achado, mas faz parte do. Relação com a prática avaliativa, ancorando-se nas colocações de encontro nacional de didática e o memorial de formação pode ser.\nAtividades de alfabetização para crianças de 6 e 7 anos (1) consciência negra : menina bonita do laço de fita - sequência didática. Atividade de interpretaÇÃo e produÇÃo de texto 4 e 5 anos - histÓria em quadrinhos sequÊncia didÁtica- como estruturar de maneira correta (1. Nesta sequência de atividades de alfabetização você encontrará: olá, preparei esta sequência didática para trabalhar com o 5° ano do ensino fundamental. Atividade de análise avaliativa das sequências didáticas atividade estudo de caso avaliação sequencia didática de outro grupo com novas sugestões.\nTrabalhando com sequência didática as produções abaixo foram realizadas nas aulas de língua portuguesa na turma da 7ª atividades avaliativa - 8ª série.\nLiteratura de cordel são poemas populares impressos em folhetos atividade branca de neve parlenda: hoje É domingo - sequência didática (1) parlendas e.\nAtividade avaliativa de matemática com o tema dengue para reforçar os cuidados e prevenir a dengue sequência didática : receita culinária ' pipoca.\nRelação com a prática avaliativa, ancorando-se nas colocações de bourdieu avaliação como uma atividade de de didática e práticas de.\nAtividade de caligrafia com as vogais atividade de caligrafia com o sequÊncia didÁtica dica de educaÇÃo infantil dica para reaproveitar sobras de.\nEste blog tem como objetivo possibilitar um espaço de divulgação, discussão e reflexão coletiva sobre os temas discutidos na disciplina de didática ii do curso. Sou coordenadora pedagógica, achei muito boa as atividades, para as crianças mas preciso de atividades, para alunos com deficiências intelectuais. Atividades de volta as aulas 2º semestre essas atividades sequÊncia didÁtica - leitura e escrita 3º ano trabalhando a letra cursiva atividades com o nome. Atividade avaliativa interpretaÇÃo de texto 2º ano sequÊncia didÁtica do livro todo mundo namora meno problemas de supermercados.


Operação: 16 mandados de prisão contra faccionados são cumpridos no AC e RO\n15 junho, 2021 5:03 am\nA Operação Tabuleiro foi deflagrada nesta quarta-feira (19) pelas polícias Federal, Civil e Militar contra facções criminosas atuantes no narcotráfico e crimes violentos que operam dentro e fora do sistema prisional do Acre.\nEstão sendo cumpridas 18 ordens judiciais sendo 02 de busca e apreensão domiciliar e 16 de prisão preventiva nos municípios de Senador Guiomard, Cruzeiro do Sul, Rio Branco e Guajará-Mirim (RO). Segundo a polícia, os investigados exerciam relevantes funções na facção sendo considerados lideranças regionais.\nEssa é a segunda fase da operação Tabuleiro. Na primeira, deflagrada em julho do ano passado, já haviam sido cumpridos 52 mandados judiciais sendo 16 mandados de busca e apreensão e 36 de prisão preventiva em face de membros da mesma Organização Criminosa, atuantes em Rio Branco.\nNesta operação, o foco foi a desarticulação de uma célula da facção criminosa com atuação predominante em Senador Guiomard. A maioria dos indivíduos presos já respondiam por delitos graves como roubo, tráfico de drogas e porte ilegal de arma de fogo. Agora, serão indiciados pelo crime de integrar organização criminosa.\nA ação faz parte da estratégia da Força Integrada de Combate ao Crime Organizado (FICCO-AC) (composta pelas polícias Federal, Civil e Militar) em combater as facções através do tA FICCO reforça que a atual pandemia não afetou as investigações e ações nos crimes de sua atribuição, mas que esta diligência policial foi cumprida em total observância às orientações da ANVISA, sobretudo o uso de equipamentos de proteção individual para resguardar a saúde dos policiais e dos investigados.rabalho conjunto entre as forças de segurança pública e justiça criminal.\nArtigo anteriorQuarta-feira com sol e possibilidade de chuvas a qualquer hora do dia no Acre, diz Sipam\nPróximo artigoPrefeitura no Acre abre processo seletivo para a Saúde; salário chega até R$ 8 mil


Agricultura no céu de Singapura Kalinga Seneviratne Cidade de Singapura, Singapura, 21/12/2012, (IPS) - Com cinco milhões de pessoas abarrotadas em 715 quilômetros quadrados, a diminuta República de Singapura se viu obrigada a se expandir para as alturas e construir prédios para todos seus habitantes. Crédito: Kalinga Seneviratne/IPS Colheita de verduras em uma das torres do Sky Green. Agora, também se vê forçada a desenvolver um modelo de agricultura urbana vertical, e realiza experiências com hortas nos tetos dos edifícios para poder alimentar toda sua população.Singapura só produz 7% dos alimentos que consome em seu território. Este país importa a maioria das frutas e verduras frescas dos vizinhos Malásia, Tailândia e Filipinas, bem como de lugares mais distantes, como Austrália, Nova Zelândia, Israel e Chile. O fluxo de imigrantes derivou na rápida aglomeração do horizonte, com a construção de cada vez mais torres de apartamentos. Enquanto isso, a pouca terra disponível para a agricultura desaparece de forma acelerada.A solução para o problema veio na forma de associação público-privada, com o lançamento do que se chama "a primeira fazenda vertical", que gira com a força da água e libera poucas emissões de dióxido de carbono para a produção de cultivos tropicais em um ambiente urbano. A iniciativa, resultado de um acordo entre a Agri-Food, a Autoridade Veterinária de Singapura (AVA) e a empresa local Sky Green, pretende popularizar técnicas de cultivo urbano que não contaminem o meio ambiente.Com uma economia bastante sólida, que se orgulha de ter um produto interno bruto de US$ 239,7 bilhões, Singapura conta com muitos recursos. "Mas o dinheiro não serve para nada sem alimentos", disse Jack Ng, diretor da Sky Green. "Por isso queria aproveitar meus conhecimentos de engenharia para ajudar os agricultores de Singapura a produzirem mais alimentos", contou à IPS.Ng criou o sistema de cultivo vertical, que chamou de "A Go-Grow" e consiste em uma série de torres de alumínio, algumas de até nove metros de altura com 38 fileiras cada uma e equipadas com tanques para as verduras. Fiel à sua filosofia sustentável, a água usada para rodar as torres é reciclada para regar os cultivos. Cada torre consome 60 watts por dia, semelhante a uma lâmpada comum.O engenheiro sabia que, se o sistema fosse muito caro ou complicado, os agricultores não sobreviveriam. Como criou o projeto pensando nos que estão aposentados e outros presos às suas casas, tratou de criar uma dinâmica na qual "a planta vem a você, em lugar de você ir até ela".A torre de verduras com múltiplas camadas gira lentamente e demora oito horas para dar uma volta completa. Enquanto sobe recebe luz solar, e quando desce é irrigada graças a uma bandeja que se enche com o sistema hidráulico que ativa o sistema de rotação. Este sistema de ciclo fechado é fácil de manter e não libera gases contaminantes.Ng explicou que, se essas torres forem colocadas nos telhados da imensa quantidade de edifícios de apartamentos, onde vive a maioria da população de Singapura, será possível oferecer um sustento para aposentados e trabalhadoras do lar, que só deverão passar algumas horas no telhado para cuidar do sistema.As torres da Sky Green produzem três verduras muito populares neste país, nai bai, xioa bai cai e repolho chinês, que podem ser colhidas a cada 28 dias. A iniciativa já fornece à NTUC FairPrice, a maior loja de alimentos de Singapura, com cerca de 230 pontos de venda e supermercados. As verduras cultivadas em cidades custam US$ 0,20 a mais o quilo do que as variedades importadas. O gerente de compras, Tng Ah Yiam, disse ao Straits Times que as "hortas no céu" agora podem oferecer aos clientes verduras locais de qualidade "e frescas, porque viajam menos do campo até as prateleiras".A Sky Green prevê fornecer duas toneladas por dia à NTUC em meados do ano que vem, quando ampliar suas hortas verticais. O projeto se baseou em uma tendência que se espalhou por Singapura há várias décadas. Desde a expansão urbana da década de 1990, Singapura tenta encontrar uma solução para a escassez de terras para cultivo tradicional com hortas nos telhados.Numerosas instituições desenvolveram cultivos hidropônicos e aeropônicos, mas nenhum prosperou. "Havia a preocupação quanto a os telhados serem capazes, ou não, de aguentar o peso das estruturas", disse à IPS o ex-diretor de assuntos públicos da AVA, Shih Yong Goh. Especialistas como Lee Sing Kong, diretor do Instituto Nacional de Educação e antigo defensor das "hortas no céu", acredita que é urgente a necessidade de depender menos da importação de alimentos.Com o aumento dos eventos climáticos extremos, incluídos "desastres naturais como inundações, que podem ter impacto na produção de alimentos, seria necessário que Singapura produzisse suas próprias verduras do ponto de vista da segurança alimentar", opinou Kong à IPS.Kong afirmou que atualmente trabalha no desenvolvimento de "fábricas de verduras", prédios inteiros projetados para a produção de alimentos frescos. "Começamos a utilizar o sistema aeropônico de seis fileiras para cultivar verduras com ajuda de luz LED", explicou. "É a fase experimental. Se o modelo funcionar, o sistema multiestantes poderia ser instalado em edifícios fechados. Isto melhorará as oportunidades da agricultura urbana", afirmou.Desde 2005, o governo abandonou algumas de suas dúvidas sobre a produção agrária em telhados. A Junta Nacional de Parques converteu o teto de um prédio residencial de muitos andares em uma horta para promover a agricultura urbana entre estudantes. Entretanto, a Sky Green assinou um memorando de entendimento com o instituto politécnico Temasek de Singapura.Lee Chee Wee, diretor da Faculdade de Ciências Aplicadas, pensa que a associação com a Sky Green exporá seus estudantes ao uso da tecnologia no cultivo de verduras e fará da "agricultura moderna uma carreira muito mais atraente para os estudantes". Envolverde/IPS (FIN/2012) Mais noticias


Corinthians não tem patrocinador master fixo desde abril de 2017 (Foto: Reprodução de internet)\nLANCE! - 16/01/2019 - 13:10\nO Corinthians está prestes a anunciar o novo patrocinador master. O clube fechou com o banco BMG, já conhecido no meio do futebol, para ocupar o espaço nobre da camisa em 2019. O acordo deve ser oficializado nesta quinta-feira.\nA informação foi publicada pela coluna do jornalista Lauro Jardim, do jornal "O Globo", na manhã desta quarta-feira. À noite, o BMG "confirmou" o acordo ao fazer uma brincadeira no Twitter (veja abaixo):\nO número de seguidores faz alusão ao da Crefisa, patrocinadora do Palmeiras. Após a publicação do BMG, a Crefisa "respondeu" também por meio de seu perfil no Twitter.\n— Crefisa (@Crefisa) 16 de janeiro de 2019\nCorinthians ainda não confirma os valores da negociação, mas esperava arrecadar em torno de R$ 30 milhões por um contrato anual. Essa expectativa, porém, sempre foi vista como muito otimista, diante da situação do mercado. A estimativa do clube é de arrecadar R$ 42 milhões com contrato de patrocínios em 2019, de acordo com orçamento aprovado pelo Conselho Deliberativo do clube. Este ano, o Timão já anunciou parceria com o Guarana Poty para a barra do calção e a Orthopride, de ortodontia, para outras plataformas.\nFagner diz que chegada de Arana traria 'dor de cabeça boa' para Carille\nO Corinthians está sem patrocinador master desde abril de 2017, quando finalizou o acordo com a Caixa Econômica Federal.\n- Veja promoções Amaro\n- Verifique promoções Fast Shop\n- Consulte cupons de desconto Avon


Ruas do Centro de Balneário Camboriú recebem pavimentação\nCidadeObrasRuas do Centro de Balneário Camboriú recebem pavimentação\n25 de setembro de 2019 - 15:53\nNesta terça-feira (24), a pavimentação de mais duas ruas da Região Central de Balneário Camboriú foi finalizada. Agora, a Rua 2018 (entre as Ruas 2000 e 2300) e a Rua 1536 (entre as Ruas 902 e 1500) estão com novo asfalto.\nNesta quarta-feira (25), a previsão é de que uma das equipes termine a pavimentação da Rua 2028 (entre a Rua 1926 e a Rua 2000). Após o término na Rua 2028, a equipe seguirá para a Rua 801 para início dos trabalhos de requalificação no período vespertino. Em razão da execução dos serviços, a rua deverá ser interditada, com acesso restrito aos moradores. Na sequência, a programação é também realizar trabalhos de requalificação na Rua 10.\nTambém nesta quarta, a outra equipe responsável pela Requalificação das Vias deverá iniciar os trabalhos na Rua Manoel Rebelo dos Santos, no Bairro da Barra (trecho entre a Rua Marcos Roberto Fernandes e Rua Jardim da Saudade).\nAs obras partirão do trecho correspondente à Rua Marcos Roberto Fernandes e continuarão sentido Bairro da Barra. Não haverá interdição total, mas o trânsito da via ficará em meia pista. Como trata-se de uma via de mão dupla, os Agentes de Trânsito realizarão o controle de passagem de veículos no modo “siga/pare”, oferecendo passagem àqueles que vão para ambos os sentidos alternadamente. Em caso de chuva, as obras terão de ser paralisadas.\nAndréia 26 de setembro de 2019 - 13:34\tAt\t13:34\nE a rua 701 entre Av Brasil e Av Central se é continuação pra rua 10? Não entendi essa não 👎