[2021/05/07] IPIM organizou visita a Hainão por ocasião da 1.ª Edição da Exposição Internacional de Produtos de Consumo da China | IPIM\nHome » Notícias do IPIM » [2021/05/07] IPIM organizou visita a Hainão por ocasião da 1.ª Edição da Exposição Internacional de Produtos de Consumo da China\n[2021/05/07] IPIM organizou visita a Hainão por ocasião da 1.ª Edição da Exposição Internacional de Produtos de Consumo da China\nEntre os dias 7 e 10 de Maio, decorreu na Cidade de Haikou da Província de Hainão, a 1.ª Edição da Exposição Internacional de Produtos de Consumo da China (doravante designada por Exposição), organizada pelo Ministério do Comércio da China e pelo Governo Popular da Província de Hainão. De forma a aprender com a experiência da Província de Hainão no que toca à organização de convenções e exposições e a promover o intercâmbio e a ligação entre as associações económicas e comerciais de Macau e os comerciantes e participantes na presente Exposição, o Instituto de Promoção do Comércio e do Investimento de Macau (IPIM) organizou uma delegação de 35 pessoas dos sectores comercial e de convenções e exposições para visitar Haikou, de 6 a 8 de Maio. O IPIM estabeleceu no recinto o Pavilhão de Macau para promover junto dos comerciantes e participantes o ambiente de negócios e as vantagens do sector de convenções e exposições de Macau. No dia 7 de Maio, organizou uma sessão de intercâmbio e cooperação entre Hainão e Macau na área de convenções e exposições, onde representantes do sector de ambas as partes partilharam as suas experiências na organização de convenções e exposições, bem como trocaram opiniões sobre a promoção contínua do desenvolvimento qualitativo do sector.\nHainão e Macau exploram o modelo de cooperação “uma viagem, multidestinos”\nDurante a visita em Hainão, a delegação foi recebida pelo Vice-Governador do Governo Popular da Província de Hainão, Shen Danyang. Este referiu que Hainão e Macau estão geograficamente próximos, com uma passagem aérea inferior a uma hora, por outro lado, o posicionamento das duas cidades é semelhante, pelo que pode ser desenvolvido o modelo de cooperação “uma viagem, multidestino”, ambas as partes podem organizar alternadamente eventos de convenções e exposições, explorando o intercâmbio multilateral. Durante o encontro, o Presidente do IPIM, Lau Wai Meng, apresentou o desenvolvimento de Macau nos últimos anos e reconheceu a possibilidade do modelo de cooperação “uma viagem, multidestino”. Os representantes do sector presentes no encontro também consideraram que este modelo poderá trazer mais espaço de cooperação para o sector na actual conjuntura epidémica.\nO Pavilhão de Macau, instalado pelo IPIM na Exposição, contou com uma área de 54 metros quadrados, destinados a promover o ambiente de negócios de Macau, as suas vantagens para o sector de convenções e exposições, promover Macau como Plataforma de Serviços para a Cooperação Comercial entre a China e os Países de Língua Portuguesa, divulgar os serviços do IPIM, entre outros. De forma a aproveitar as capacidades de Macau como plataforma de cooperação entre a China e os Países de Língua Portuguesa, foi adicionado ao Pavilhão de Macau o Centro de Exposição dos Produtos Alimentares dos Países de Língua Portuguesa, onde estiveram em exibição mais de 50 produtos alimentares dos países de língua portuguesa, representados por 13 empresas e instituições desses países. Os comerciantes e participantes no local tiveram à disposição códigos QR para obterem mais informações sobre os produtos. O Pavilhão de Macau também proporcionou serviços de consultoria, por vídeo e em tempo real, sobre o ambiente de negócios de Macau, e funcionários do IPIM no local a prestar esclarecimentos. No primeiro dia, realizaram-se 60 sessões de bolsas de contacto.\nBolsas de contactos permitem empresas encontrarem oportunidades de cooperação\nO IPIM organizou, no dia 7 de Maio, uma sessão de intercâmbio e cooperação entre Hainão e Macau na área de convenções e exposições, com o objectivo de fortalecer o intercâmbio entre as duas partes. Os representantes dos dois lados apresentaram respectivamente a evolução do sector na sua cidade, partilharam experiências na organização de eventos no enquadramento de normalização da prevenção epidémica, permitindo ambas as partes aprenderem um com o outro. No final da sessão, contou-se com uma actividade de troca de impressões. Durante a sessão, a delegação realizou mais de 40 bolsas de contacto. Por fim, a delegação visitou a Praça Riyue de Haikou para conhecer a experiência de Hainão na atracção de investimentos e de negócios. No dia 8 de Maio, a delegação visitou a Exposição de Iates, realizada no âmbito da 1.ª Edição da Exposição Internacional de Produtos de Consumo da China.\nO Sr. Poon, um dos membros da delegação, referiu que esta foi uma viagem frutífera, pois quer o design dos stands de exposição, quer a organização de pavilhões da presente Exposição revelam dimensões e padrões elevados, sendo dignos de visita por parte dos profissionais do sector. Por outro lado, Macau deve tomar como referência a disposição das instalações complementares, de transportes, de alojamentos, entre outros. Acrescentou ainda que estabeleceu contactos com empresas locais da área durante o evento, esperando ajudar a alargar o círculo de oportunidades de intercâmbio e cooperação. Representantes de empresas de Hainão, que participaram nas bolsas de contacto, demonstraram que o evento foi benéfico para o sector de convenções e exposições de ambas as partes comunicarem, a fim de melhor enfrentar as dificuldades encontradas no contexto da epidemia e de encontrar soluções para as ultrapassar.\nIPIM organiza delegação composta pelos sectores comercial e de convenções e exposições para participar na 1.ª Edição da Exposição Internacional de Produtos de Consumo da China\nServiços de consultoria, por vídeo e em tempo real, sobre o ambiente de negócios de Macau no Pavilhão de Macau.\nIPIM organizou várias bolsas de contactos para ajudar a expandir a cooperação económica e comercial e o intercâmbio entre Hainão e Macau\nVisita da delegação à Praça Riyue de Haikou


Formando o caráter da criança: perguntas básicas | Mãos Dadas\nFormando o caráter da criança: perguntas básicas\nO dicionário Aurélio define caráter como “o conjunto de qualidades (boas ou más) de um indivíduo, e que determinam sua conduta e concepção moral.” A palavra caráter, cuja origem grega tinha a ver com a impressão de uma marca sobre um objeto, geralmente usando meios permanentes como o ferro quente ou o talhe em madeira, mostra que o caráter é algo que distingue uma pessoa, aquilo que a torna inconfundível. É o caráter que torna possível prever as ações e atitudes de uma pessoa. Sabemos o que esperar de uma pessoa fraca, sem muito compromisso com a verdade. Da mesma forma, podemos confiar na palavra da pessoa honesta. O caráter mora na vontade da pessoa. Na pessoa adulta o caráter é persistente, pois, ao mesmo tempo em que pode sofrer mudanças, resiste a elas.\nA socióloga Ângela Marulanda, em seu livro O desafio de crescer com os filhos, diz: “caráter é aquilo dentro de nós que regula o nosso agir moral.” Podemos ter um caráter bem formado, ou o contrário, malformado, faltoso. Ângela Marulanda ainda afirma “um caráter solidamente formado é o que nos dá firmeza moral para agir de forma justa mesmo em situações adversas; o que nos faz dizer a verdade mesmo quando não convém; o que nos dá coragem para superar os castigos ainda que não acreditemos que somos merecedores deles; o que nos permite dominar nossas reações e instintos para deixar-nos guiar pela sabedoria e pela bondade do coração.”\nO mau caráter não é aquele que escolhe deliberadamente ser mau (ninguém escolhe isso). O mau caráter é aquele que não tem convicção própria, é levado pelos outros e, por isso, facilmente cai em tentação. Por ser fraco, está sempre procurando se safar, sobreviver, custe o que custar, o que muitas vezes o leva a ser desonesto, corrupto, injusto, violento, enfim, mau.\nExistem graus de má-formação do caráter. Num grau elevado ele causa até a morte da pessoa (envolvimento com drogas, crime e outras atividades auto-destrutivas); num grau moderado leva a pessoa à uma vida medíocre (não consegue manter um emprego, se dá mal nos relacionamentos); e, num grau mais brando, ele neutraliza uma ação eficaz da pessoa (sonhos não se realizam, não desenvolve seus dons naturais).\nÉ de se esperar, portanto, que o inimigo mortal dos seres humanos, o Adversário, o Tentador, o Acusador, invista muito e sempre contra as crianças, submetendo-as a ambientes opressores e deformadores da alma humana.\nA criança nasce sem caráter! Ele vai ser desenvolvido, moldado ao longo da vida, a partir da resposta interna da criança, frente às experiências e à interação com outros.\nEssa resposta interna é muito importante porque depende, até certo ponto, do desenvolvimento intelectual e emocional da pessoa. Todos nós precisamos pensar, refletir e decidir que opções de resposta temos diante de qualquer situação. É o intelecto que interpreta e nos informa o que está acontecendo.\nPor exemplo, a maneira como disciplinamos uma criança pode ser bem ou mal interpretada. Vamos supor que, num momento de muita raiva, você se irrita e fala uma porção de besteiras para uma criança. Ela pode acreditar em tudo o que você disse, sentindo-se ameaçada, temendo pela própria vida; ou pode ignorar uma parte do que você disse, porque percebe que você se alterou. Isso terá um grande impacto nas reações e até no que ela sentirá (medo, frustração, indiferença).\nEssa é a razão pela qual o ambiente da criança tem tanto impacto sobre a formação do seu caráter. O meio cria maneiras de enxergar, de interpretar os acontecimentos. É a cultura da família e da comunidade local que mostra para a criança o que é aceitável, o que é corriqueiro, o que é vergonhoso, o que é fantástico, o que é honroso, o que é bonito. É o meio que inculca valores, os quais são os ingredientes que a criança usa para interpretar a realidade e depois para reagir, com uma resposta própria, a essa realidade. Não é à toa que Deus, para se manifestar a nós, escolheu uma comunidade e trabalhou os seus valores (os Dez Mandamentos, a Lei e os Profetas) muito antes de se revelar na pessoa de Jesus Cristo.\nConclusão: o caráter é formado como o resultado das nossas respostas interiores diante das lições que a vida nos dá. Não é resultado direto do meio em que vivemos, mas é altamente influenciado por ele.\nQuem influencia mais na formação do caráter de uma criança?\nQuem se relaciona mais com ela. O fator mais importante de influência está nas pessoas que cuidam da criança, nas pessoas que ela identifica como pertencente “Eu sou de fulano”. Quanto mais vínculo afetivo um adulto consegue estabelecer com uma criança, mais influência ele terá. Quanto mais tempo de relacionamento, maior o impacto sobre a criança. Isso é uma faca de dois gumes: há casos de abuso sexual que exercem grande impacto na formação do caráter da criança abusada. Nesses casos o abuso ocorre ao longo de um período grande de tempo e o abusador consegue estabelecer um vínculo afetivo muito forte com a criança. Por outro lado, temos histórias magníficas de crianças que superaram influências negativas de todos os lados, porque tinham um relacionamento de amor e constância com uma pessoa íntegra e bondosa.\nComo podemos influenciar na formação do caráter das crianças?\nNão podemos ensina-lo nem inculcá-lo em ninguém. Podemos sim, influenciar, estimular, ensinar princípios morais e oferecer modelos.\nApós refletirmos sobre o que é o caráter e como ele é formado, identificamos algumas frentes de ação:\n– Trabalhar para transformar o meio, o que envolve a luta pelos direitos das crianças na sociedade em geral, mas também inclui o trabalho de formação de comunidades alternativas, um oásis no deserto. Nesse “oásis” é importante criar estruturas que vão desde o lugar físico até os acordos de convivência que ressaltem os valores que queremos passar. (Pergunte-se, como uma criança ou adolescente se sente nesse ambiente?)\n– Trabalhar os valores da nossa comunidade, para que as crianças tenham opções saudáveis de resposta interna. Por exemplo, o ambiente cultural em que uma criança vive pode lhe ensinar que as mulheres são inferiores aos homens. Acreditando nesse valor, a criança tem poucas opções. Os meninos maltratarão as meninas, as meninas se tornarão resignadas. Trabalhando o valor “igualdade de gêneros” de forma eficaz, a vida, tanto dos meninos quanto das meninas, mudará radicalmente. Nesse caso o ensino dos princípios bíblicos morais é vital.\n– Trabalhar com a família. (confessemos que a nossa tendência em trabalhar com a criança isoladamente não funciona!)\n– Trabalhar o vínculo afetivo com as crianças e adolescentes que Deus nos der.\n– Trabalhar o nosso próprio caráter.\nPara finalizar, a socióloga Ângela Marulanda encoraja: “As qualidades que se desprendem do caráter, aquelas que nos dão força moral, como a tolerância, a generosidade, a compaixão, a perseverança ou a coragem, não se desenvolvem na abundância, mas na moderação, e não se enriquecem com as distrações, mas com as dificuldades, da mesma forma que alguns bons músculos se formam com trabalho árduo, esforço e constância.” Pois bem, é hora de malhar!


Postado por Ana Lúcia Hennemann às 19:56\nAll Bano 19 de julho de 2012 21:21\nInteressantíssimo condutor da palavra educacional,Sir Ken Robinson nos mostra as possíveis atualizações do sistema numa dinâmica 'temporal' exemplar!\nAna Lúcia Hennemann 20 de julho de 2012 10:24\nQuando assisti ao vídeo pela primeira vez percebi o quanto precisamos refletir sobre nossas práticas educativas. Pelas mais diversas mudanças que estão ocorrendo, ainda temos a educação muito pautada no conteúdo. E as múltiplas inteligências apontadas por Gardner ainda se encontram longe de serem contempladas.\nConforme Robinson enquanto a educação não trabalhar o indíviduo na sua totalidade corporal, ela estará matando a criatividade...


Fabricação de caixas sob medida - Classificados SUBWOOFERS, woofers, CAIXAS - AutoForum.com.br - Som automotivo e automóveis\nRapaziada, o trabalho do Guilherme é excelente, alto nível de acabamento. A minha caixa pro RE ficou perfeita. Podem confiar no serviço dele, que além de ser um ótimo profissional, como pessoa, é melhor ainda. Passamos dias discutindo os detalhes, ele fazendo simulações pra chegar no melhor resultado possível. Só tenho a agradecer Guilherme.\nSegue firme e forte irmão , um abraço .\nO Guilherme é fera mesmo!!!!\nE gente fina da melhor qualidade!!!!\nAntes de tornar profissão o hobbie, me ajudou a construir minha caixa dando dicas e simulando... E a caixa toca exatamente como me disse que tocaria!!!!\nUp com algumas fotos da caixinha de hoje\nEdited March 13, 2019 by guilhermeleffler\nUp com fotos do projeto em andamento.. caixa dutada personalizada pra sub JL audio 12w7\nComo sempre, mais um serviço top. Parabéns irmão .\nCaixa pra sub JL audio 12w7 finalizada.\nEnvio ainda essa semana pra cliente aqui do fórum!\nFaço tbm caixas bob...\nServiço do dia...\nCaixa selada pra sub de 10" pra um amigo aqui do fórum!\nSerá despachada amanhã pra BH!\nNatan Paes 4\nRapaz, tô impressionado com aquela curva na caixa para os JL. Parabéns pelo trabalho!\nCaixa pra sub JL audio 8w7 que será enviada amanhã pra SP pra cliente forista!\nDaqui a pouco fotos dela pronta.\nConcluída e despachada!\nCaixa bass reflex bomber bicho papão 800w 12"\nCaixa selada bomber upgrade 250w 10"\n(Essa última será anunciada em breve). Sonoridade ficou excelente.\nFinalizadas as duas hoje...\nServiço do dia: caixa pra 2x10" bomber upgrade pra um Peugeot 208!\nAinda faltando passar a fiação definitiva pela lateral (ainda a definir lugar do amp e melhor acesso)\nCaixa selada pra sub JL audio 12w0 pronta pra cliente do fórum. Envio na segunda-feira.\nSuper recomendo!!! Acabei de instalar meu sub com caixa especialmente feita pelo Guilherme. Sob medida, dá forma que eu queria! Guilherme super atencioso, tirou todas as minhas dúvidas.\nBelas caixas !\nTrampo bonito, curti mesmo .\nCaixa dutada pra sub QS350 12" do amigo forista Natan Paes. Já enviada.


Whey protein sai das academias e vira ingrediente para receitas | Diz como Faz\nHome / Academia / Suplemento / Whey protein sai das academias e vira ingrediente para receitas\nWhey protein sai das academias e vira ingrediente para receitas\nAcademia , Suplemento\nQuem frequenta a academia ou ao menos mora perto de uma conhece a cena: a galera musculosa termina o treino e vai logo chacoalhando a shakeira, para dar consistência ao elixir da boa forma, sem o qual nenhum maromba sobrevive. Ali dentro, misturado com água, está o pó mágico que reduz a gordura corporal, ajuda na hipertrofia muscular e repõe aminoácidos perdidos durante o exercício. Ali dentro está o absoluto whey protein. De uns tempos para cá, no entanto, o ritual de misturar o pozinho com água não é protagonizado somente pelo pessoal que puxa ferro. Cada vez mais gente comum, que dá apenas uma caminhada ou faz duas aulas de pilates por semana, se rende aos encantos deste suplemento. Adultos, para ajudar a manter o peso e complementar a alimentação; idosos, para repor a massa muscular perdida devido à idade; vítimas de algumas doenças crônicas, para reforçar o sistema imunológico. E por aí vai.\nTanta popularidade já se refletiu no mercado de produtos alimentícios. Além da versão original, em pó, que vem acondicionada naqueles potões, já existe uma lista de produtos à base de whey que podem ser consumidos a qualquer hora, em substituição a um lanche ou sobremesa. Picolé, sorvete, mistura para capuccino, bolo de caneca e barrinhas são algumas das opções para se ingerir whey fora da shakeira. A indústria já inventou até talharim e sopa instantânea, para garantir, segundo a descrição dos produtos, mais proteínas (e menos carboidratos) à refeição. Até o que era inimaginável já existe: brigadeiro de whey. Popularíssimo nas festas infantis no centro do país, os docinhos à base do suplemento já chegaram a Porto Alegre. A Brig’s Atelier de Brigadeiro, por exemplo, fabrica a iguaria nos sabores tradicional e branquinho e garante: duas unidades substituem uma barrinha de proteína.\nUtilizada na alimentação há séculos, a proteína do soro do leite é isolada na fabricação de queijos e outros laticínios. A palavra whey, aliás, quer dizer justamente isso: soro de leite coalhado. Sabe o líquido que sobra da fermentação de leite? Aquilo é whey protein em versão “de raiz”, rica em proteínas e aminoácidos, que desde a antiguidade é utilizada para a recuperação de doentes e para o fortalecimento dos convalescentes. Em países como Itália e Inglaterra, o líquido era consumido como uma espécie de tônico. Até Hipócrates, dizem, recomendou um copinho diário do néctar precioso. Nos anos 1970, com os avanços na indústria alimentícia, um engenheiro brasileiro descobriu como desidratar o soro, abrindo o caminho para a fabricação da versão em pó, o que facilitou o consumo – o soro in natura, em estado líquido, é extremamente perecível, o que sempre dificultou sua circulação.\nDesde então, a coisa só evoluiu: versões ultrafiltradas, a proteína totalmente isolada e, finalmente, o produto hidrolisado tornaram o suplemento um sucesso absoluto. No início dos anos 1990, a indústria americana lançou o primeiro whey protein em pó instantâneo e com sabor. Nesta época, os esportistas já haviam descoberto os benefícios do pozinho. Pesquisas concomitantes, no entanto, continuavam associando o consumo à melhora nos quadros nutricionais e clínicos de pacientes vítimas de variadas doenças.\nMuito caro e inacessível à maioria das pessoas, o whey foi exclusivo de atletas por muito tempo. Por aqui, somente as versões importadas chegavam, a preços estratosféricos. Com o tempo, no entanto, novas versões foram surgindo, com mais sabores, mais variações e preços mais baixos. Há produtos com carboidratos, sem carboidratos, com outras proteínas associadas e com sabores que vão dos tradicionais chocolate e baunilha até os inusitados como cookies ou frango com legumes. Na carona do whey, outros suplementos já fazem parte da rotina das academias, como a albumina (proteína do ovo), a caseína (também derivada do leite) e a creatina (conjunto de aminoácidos extraídos da carne e do peixe).\nMas o campeão na preferência de todo mundo, dentro ou fora da sala de musculação, é mesmo o whey, cujo pote pode custar de R$ 50 a R$ 500, dependendo da origem, da formulação e, principalmente, do nível de confiabilidade. Sim, porque na carona do maior acesso também vieram as adulterações. Em teste realizado em agosto do ano passado, o InMetro analisou 15 marcas de whey protein comercializadas no Brasil: duas tinham até 30% menos proteína do que o anunciado no rótulo e 11 tinham quantidades de carboidratos diferentes do que estava descrito. Uma das marcas ainda associou à proteína do soro do leite duas outras proteínas, de origem vegetal, derivadas de trigo e soja, o que não é permitido.\nPouquíssima gente sabe, mas a forma concentrada do whey protein, em pó, foi inventada nos anos 1970 por um brasileiro que ainda está vivo. Na época, Roberto Hermínio Moretti trabalhava para a Coca-Cola em uma pesquisa que tinha como objetivo aproveitar o resíduo da fabricação do queijo para produzir uma bebida proteica e que servisse para mitigar a falta deste nutriente na alimentação de muitas populações carentes. Moretti encontrou a forma de concentrar a proteína do soro lácteo e desidratá-la, evitando assim sua deterioração.\nA invenção deu certo, várias fórmulas de bebidas foram desenvolvidas e a empresa patenteou a invenção. A bebida batizada de “Sampson”, no entanto, nunca foi lançada no mercado. Moretti foi contratado como professor da Faculdade de Engenharia de Alimentos da Unicamp e hoje está aposentado. Ao professor Jaime Farfan ele já afirmou nunca ter ganho um tostão com a invenção.\nO pessoal da academia consome whey religiosamente porque o suplemento contribui, de fato, para o ganho de massa magra e para definir o corpo, já que os aminoácidos atuam na reconstrução das fibras musculares que se rompem durante a malhação. Por isso o ritual: saiu da sala de musculação, tomou whey imediatamente (os efeitos são potencializados se a ingestão ocorrer logo após o exercício).\n— O whey é uma proteína pós-treino, que tem efeitos muito positivos em quem malha e quer ter ganho de massa magra. Mas uma coisa é importante: não basta sair tomando whey para ganhar músculo. É preciso treinar. Se o sujeito não treinar, o whey sozinho não faz milagre — afirma a nutricionista clínica e esportiva Camila Borella.\nO mito de que ingerir whey ajuda a emagrecer também é questionado por Camila. Segundo ela, isso até pode ser verdade, mas depende de fatores como a rotina de exercícios e a dieta e também do tipo de suplemento que se toma. Sem a prática regular de atividade física e com uma dieta hipercalórica, a perda de peso não se concretiza. Além disso, há tipos de whey mais calóricos, que também podem sabotar o emagrecimento.\n— Recomendo whey para quem malha. Se não malhar, acho que não é necessário, com exceção de pessoas com deficiências alimentares ou os veganos, que ingerem poucas proteínas. Para os demais, basta incluir carne e ovos na dieta e pronto. Já são proteínas suficientes — garante Camila.\nPesquisas ao redor do mundo indicam, no entanto, que a proteína do soro do leite pode atuar na prevenção e tratamento de males diversos, o que abonaria o seu uso por um número muito maior de pessoas. O professor Jaime Amaya Farfan, que possui pós-doutorado em química de alimentos pela Universidade da Georgia, nos Estados Unidos, é um dos estudiosos da proteína há mais de 15 anos no Brasil. Segundo os estudos de seu grupo, na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), ingerir a versão hidrolisada do whey pode auxiliar no combate ao estresse e a doenças como diabetes do tipo 1 e 2.\n— Estudos recentes feitos por outros pesquisadores já mostravam que o whey protein comum, ingerido meia hora antes de uma refeição, tinha o efeito de melhorar a liberação de insulina e diminuir o glucagon (hormônios que estimulam a captação de glicose sanguínea em pessoas diabéticas do tipo 2). O que nós mostramos é que, no rato, o whey protein hidrolisado atua por outra via, estimulando a captação de glicose sanguínea, mas sem a presença da insulina. Neste caso, o produto seria potencialmente útil tanto para o diabético do tipo 1 como do tipo 2 — comenta Farfan.\nSuas pesquisas também demonstraram, em roedores, que a ingestão do suplemento hidrolisado pode aumentar a tolerância ao estresse, melhorando a condição de saúde dos animais.\n— Observamos que ratos submetidos ao estresse do exercício corriam mais e terminavam mais “tranquilos” que os demais, com níveis glicêmicos baixos, o que não ocorreria normalmente, já que o estresse causa um tipo de hiperglicemia.\nE a coisa não para por aí. Pesquisa recente, que está em vias de publicação, aponta uma espécie de efeito prebiótico do whey comum, que protege a flora intestinal contra os males causados pelo excesso de gordura na dieta. Apesar de não haver estudos avançados sobre o uso do whey por idosos, Farfan acredita que os efeitos podem ser benéficos tanto no reforço muscular quanto no equilíbrio intestinal.\n— Devemos lembrar que o leite humano é composto principalmente de proteínas do soro, ou seja, whey.\nOutros estudos, comandados por universidades e centros de pesquisa nutricional de todo o mundo, apontam benefícios do consumo de proteína do soro para pessoas com deficiências nutricionais e baixa imunidade, como idosos e pacientes crônicos. Até como coadjuvante na prevenção de males como catarata, Parkinson e Alzheimer o produto já figura, apesar de não haver qualquer comprovação para isso.\nUm parceiro fiel\nQuando acorda, a primeira coisa que o empresário Eduardo Santos, 35 anos, faz é preparar o café da manhã. Mas nada de pãozinho, café e suco. No liquidificador, ele bate água, batata doce, banana e aveia, tudo arrematado por uma boa porção de whey protein. Essa é a primeira das quatro doses do suplemento que Edu toma todos os dias, religiosamente. Praticante assíduo de musculação e com o corpo perfeitamente esculpido, ele ingere o pozinho para moldar os músculos, sim, mas não apenas para isso.\n— Eu tomo muito porque me sinto bem, me sinto alimentado. A correria do dia a dia não deixa a gente ter uma nutrição adequada, então recorro ao whey. Tomo quatro vezes por dia, e um potão de 900g me dura uma semana. Acho que sou meio viciado — brinca Edu.\nAficionado por alimentos saudáveis, Edu raramente escapa da dieta nutritiva e rica em proteínas que adotou para si. No almoço, arroz integral, uma saladinha e frango compõem o cardápio mais frequente. À tarde, quando a fome bate, é hora da segunda dose de whey, normalmente acompanhada por uma ou duas fatias de batata doce. Depois de treinar na academia, mais whey. E, antes de dormir, para acalmar o corpo e espantar a sensação de fome, é hora de mais whey, misturado com aveia.\nA ingestão de toda essa proteína é supervisionada, segundo Edu, por um nutricionista. O preparador físico que o acompanha nos treinos não considera necessária esta quantidade, mas, ainda assim, Edu sente-se bem tomando suas quatro doses diárias. Há 10 anos, quando começou a treinar, conheceu os benefícios do pozinho e nunca mais o abandonou.\n— O suplemento não substitui a alimentação, mas complementa. Se tenho uma reunião longa, já levo minha dose e tomo na hora da fome. Quando viajo de avião, levo o pó para não precisar comer o que eles oferecem no serviço de bordo. Enfim, o whey faz parte da minha vida e faz eu me sentir muito melhor – completa.\nA malhação foi, o whey ficou\nO whey entrou na vida da produtora de eventos Patrícia Leivas, de 38 anos, para repor as proteínas após a malhação e também porque a dieta dela era pobre neste tipo de nutriente.\n— Nunca fui de comer muita carne ou ovo e precisei tomar em função dos treinos. Agora, estou há seis meses sem malhar, mas continuo tomando uma dose por dia. Simplesmente acho que me faz bem. Além do mais, é tão bom como qualquer achocolatado, então tomo uma medida com leite desnatado de manhã ou antes de dormir — explica Pati.\nA ingestão do suplemento continua supervisionada pelo nutricionista, já que a alimentação continua carente de proteínas. Outro efeito que Patrícia atribui ao whey é a melhora no tônus da pele do rosto, que possui pouco colágeno e tende a tornar-se flácida mais rapidamente. A ingestão diária do pozinho faz com que ela note o rosto mais firme. E não largue do hábito:\n— Esse negócio de que só maromba pode tomar whey é bobagem, é mito. Enquanto me fizer bem, vou continuar tomando, mesmo sem malhar.\nMocinho que pode ser vilão\nApesar de aclamado, o whey protein não é apenas benefícios. O consumo excessivo e sem orientação profissional de um médico ou nutricionista pode ocasionar males bastante sérios. O mais comum deles é a sobrecarga dos rins e do fígado pelo excesso de proteínas na dieta. O geriatra Emílio Moriguchi tem atendido um número cada vez maior de casos de hepatite provocada, segundo ele, pelo consumo indiscriminado de suplementos, em especial de whey protein.\n— Já sabemos seguramente, em função de pesquisas, que os suplementos vitamínicos aumentam a mortalidade. O whey é um suplemento cheio de aminoácidos dos quais precisamos, mas que, se ingeridos sem necessidade, certamente vão fazer mal. Eu não recomendo o uso a ninguém — sentencia Moriguchi.\nAinda de acordo com o médico, é importante repor os aminoácidos de forma natural, incluindo ovos, carne e leite na dieta. O mesmo ocorre com as vitaminas, que devem ser ingeridas por meio dos alimentos e não na forma de comprimidos e cápsulas. Para manter níveis saudáveis dessas substâncias no corpo, basta ter uma dieta equilibrada e variada. Quando o assunto é a suplementação de nutrientes para os idosos, Moriguchi é ainda mais enfático.\n— Não recomendo que idosos façam uso deste produto. Há formulações específicas para cada caso, que suprem as deficiências de acordo com o quadro de cada idoso. Mas em nenhuma das hipóteses eu recomendaria o whey protein aos meus pacientes — afirma.\nSubstituir alimentos por doses de whey também é alvo de críticas por parte dos profissionais. A nutricionista clínica e esportiva Camila Borella, por exemplo, diz que é comum as pessoas substituírem lanches saudáveis ou frutas por barras de whey – o que está bem longe de ser recomendável.\n— O consumo de whey como lanche está tirando das pessoas o hábito de comer frutas. E isso é péssimo para a saúde — avalia Camila.\nWhey do casamento à festa infantil\nA vida corrida e o comportamento sedentário do casal Victor Sessa e Isabel Pupo, ambos de 25 anos, fizeram com que ambos ganhassem peso e perdessem disposição e energia. Decidiram, então, mudar a rotina em nome de hábitos mais saudáveis. Passaram a frequentar a academia e adotaram uma alimentação balanceada. Foi quando Isabel descobriu um quadro de pré-diabetes que a impedia de consumir doces. A única alternativa para matar a vontade foi um brigadeiro de panela que ela inventou, contendo whey protein na receita para garantir a doçura. Um ano e dez meses depois, a vida do casal mudou por completo graças àquele whey.\nPercebendo uma demanda crescente por produtos mais saudáveis e com uma pegada fitness, o casal abandonou o que fazia – ele era advogado e ela, farmacêutica – e criou a Brigadeiro Whey, empresa que fabrica seis mil brigadeiros por mês, todos com a proteína na fórmula. Além dos docinhos, que são o carro-chefe, eles ainda fabricam mensalmente cinco mil trufas, mil embalagens de pasta de amendoim e 800 brownies, tudo à base de whey, sem glúten e sem açúcar. Os maiores clientes da Brigadeiro Whey ainda são as lojas de produtos naturais e suplementos para esportistas, mas é cada vez maior a procura para festas infantis, de 15 anos e casamentos. Entre as crianças, por exemplo, a iguaria faz o maior sucesso, especialmente se há entre os convidados algum pequeno intolerante a glúten ou lactose.\n— Apesar de ser cada vez mais consumido, o whey ainda é visto como anabolizante por muita gente, o que é um erro. Esse pensamento está começando a mudar — comemora Victor.


A conjugação do verbo «premiar» no português europeu e do Brasil - O nosso idioma - Ciberdúvidas da Língua Portuguesa\nA conjugação do verbo «premiar» no português europeu e do Brasil\nPor Paulo J. S. Barata 3 de março de 2011 3 mar. 2011 3K\nGala SPA premia os melhores foi o título de uma notícia saída no jornal Metro, de 23 de Fevereiro de 2011, que dava conta dos prémios atribuídos pela Sociedade Portuguesa de Autores (SPA) a criadores portugueses em diversas áreas: cinema, literatura, música, etc. O título causou-me alguma estranheza pela conjugação do verbo premiar em -ia e não em -eia como é claramente mais comum no português europeu, em que muitos até, sobretudo falantes e escreventes daquilo a que se convencionou chamar a norma culta, sentem mesmo como erro o uso de premia.\nSaliente-se que o uso de premia seria até o mais curial, atenta a terminação do verbo em -iar, como refere Rodrigo Sá Nogueira, no seu Dicionário de Erros e Problemas de Linguagem (p. 262-263), quando afirma: «[...] muitos verbos da segunda categoria [em -iar] conjugam-se hoje como os da primeira [em -ear], como anseio, comerceio, negoceio, odeio, premeio [...]», sublinhando mesmo: «Estas últimas formas, pois, são erradas, mas são factos consumados, e, por isso, não as podemos repudiar». E também, ainda que de um modo mais modalizado, Celso Cunha e Lindley Cintra, na Nova Gramática do Português Contemporâneo (p. 422), quando referem: «[...] há um grupo de verbos em -iar que, no português de Portugal e na língua popular do Brasil, não seguem norma fixa, antes vacilam entre os modelos de anunciar e incendiar. São, entre outros, os verbos agenciar, comerciar, negociar, obsequiar, premiar e sentenciar.»\nDesta vacilação, aceitando-a ou não, fazem eco também os dicionários. Enquanto o Dicionário de Verbos Portugueses da Porto Editora apresenta como paradigma para premiar o verbo odiar, exclusivamente com a conjugação em -eio, não admitindo sequer em simultâneo a flexão em -ia, como por exemplo faz para negociar (1.ª ed., 1999), a sua versão online, bem como a do Dicionário Priberam da Língua Portuguesa, acolhem ambas.\nNa língua viva, porém, falantes e escreventes dos dois lados do Atlântico parecem ter feito a sua opção no que respeita à conjugação do verbo premiar. Pela pesquisa no Corpus do Português de Mark Davies e Michael Ferreira, da palavra premia, com o sentido de premiar — excluindo-se, é claro, a forma equivalente do verbo premir —, constata-se que esta não aparece uma única vez em textos do português europeu. E no Google, a expressão «premia os vencedores», restrita a Portugal, apresenta apenas 5 resultados, o que prova à saciedade como o português europeu (não) sente a conjugação em -ia do verbo premiar. Fenómeno idêntico, mas agora com premeia, parece passar-se no português do Brasil. A pesquisa de premeia, restringida a textos em português do Brasil no Corpus, e da expressão «premeia os vencedores», com idêntico critério, no Google, devolve-nos 3 ocorrências para cada.\nRestam assim poucas dúvidas de que o verbo premiar admite as conjugações em -eio e em -ia. Mas também de que este se conjuga maioritariamente, ou até mesmo quase exclusivamente em -eio, no português europeu, outro tanto se passando com a flexão em -ia, no português do Brasil.\ncom a colaboração de Carlos Rocha\nA uberização do karma\nO nosso idioma - 2020-05-07


CrimethInc. : Polícia: Um Estudo Etnográfico : Foto-Ensaio Sobre a Obediência Armada\nPolícia: Um Estudo Etnográfico\nFoto-Ensaio Sobre a Obediência Armada\nHoje, quando se completam os 55 anos do golpe militar de 1964 que mergulhou o Brasil em duas décadas de ditadura sangrenta, não temos nada a comemorar. Vemos apenas uma mancha na história da humanidade para jamais esquecer. Assim como jamais esqueceremos as vítimas desse regime e as todas pessoas que morreram lutando contra o autoritarismo e as desigualdades do Capitalismo.\nNesse mesmo mês, dia 14 de março de 2019, completou-se um ano do assassinato de Marielle Franco e de Anderson Gomes pela ação de ex-policiais milicianos sob encomenda de inimigos da liberdade e da justiça social.\nEnquanto anarquistas, sempre tentamos deixar óbvio que o papel da polícia é impor e reforçar os desequilíbrios econômicos entre as classes, mantendo os pobres sob controle o patriarcado e a supremacia branca operando como barreiras à igualdade no Capitalismo.\nEncorajamos a todas pessoas a questionar a autoridade e a legitimidade da polícia, especialmente em um momento no qual o Brasil é comandado por um presidente ex-militar que elogia ditadores de dentro e de fora do país. Seu governo está disposto a tornar mais fácil a vida dos policiais que matam em serviço, sem qualquer punição para os agentes ou reparação para as famílias dos milhares de inocentes assassinados todos os anos na mão das autoridades e nas prisões.\nMas, como partidários da neutralidade jornalística, também apostamos em dar a ambas as partes uma oportunidade de contar seu lado da história. Então, deixamos os policiais falarem por si mesmos sobre o que estão tentando fazer e porquê fazem tudo isso. E como diz o ditado, uma imagem vale mais que mil palavras.\n*Fotos tiradas nos Estados Unidos, Canadá, Alemanha, Suécia, República Checa, Espanha, Grécia, Rússia, Ucrânia, Turquia, Hong Kong, Tailândia, Venezuela, Brasil e outros lugares. A violência policial não é um caso isolado, uma aberração local ou a característica de um determinado tipo de regime, mas um elemento fundamental para uma sociedade baseada nos direitos de propriedade privada e na autoridade centralizada do Estado.\nA polícia é o braço institucional mais visível em sistemas políticos opressores, sejam eles democráticos, socialistas ou fascistas. No Brasil, ainda vivemos em um dos piores cenários com uma polícia militar que atua nas ruas como um exército que enxerga sua população como um inimigo a ser neutralizado. Esse tipo de instituição só é comum no mundo e na história sob os regimes mais autoritários e ditatoriais. A polícia brasileira é uma das mais letais que existem até a ONU já recomendou o seu fim.\nHomens uniformizados, caminhando armados pelos centros comerciais, ou em viaturas com a sirene ligada, nas vielas e becos das periferias atuam como em um país ocupado por outro: estão ali para nos lembrar quem é que manda. A origem da polícia não tem relação com a segurança da população, mas sim com a manutenção da ordem imposta pelas classes dominantes. O policial não te protege, ele está ali para fazer valer a lei escrita pela elite no controle do Estado. Isso inclui monopólio do uso da força e da solução de conflitos.\nSe alguém desafiar essa lei, sofrerá as consequências da bala, da prisão e da morte – a menos, é claro, que você faça parte da elite, assim como os que escrevem leis. O maior papel da polícia é manter as desigualdades de classe, raça, gênero e nacionalidade. Eles vão garantir que as pessoas pobres continuem na pobreza, que as excluídas continuem na exclusão, e que as injustiçadas convivam com a injustiça.\nComo eles fazem isso? A polícia é quem cuida do trabalho sujo para aqueles que acumulam poder em sociedades como a nossa. Você não conhece o dono do supermercado, mas se roubar algo quando estiver com fome e sem dinheiro, vai conhecer um policial que vai te prender e te agredir. Você não vai conversar com o dono de um imóvel se não puder mais pagar o aluguel ou se ocupar um prédio vazio, mas vai ouvir ordens dos policiais que vão te expulsar para fazer a reintegração de posse. Você talvez nunca encontre pessoalmente os donos da empresa onde trabalha ou o prefeito da sua cidade, mas estará cara a cara com a tropa de choque se quiser organizar com outras pessoas uma greve ou bloquear uma avenida para exigir alguma coisa. E se você não tem emprego nem casa, vive nas ruas e come o que encontra no lixo, tudo bem: a polícia é o patrão de quem não tem emprego, é o senhorio de quem não tem casa, e vai fazer o possível para te manter no seu lugar. Sendo assim, a polícia é o maior inimigo de quem questiona a ordem imposta, de quem quer mudanças sociais, de quem quer uma vida sem as desigualdades criadas pelo Capitalismo e pelo Estado. Afinal, eles são os primeiros a aparecer para o conflito quando nos cansamos de apenas sofrer as misérias desse sistema e partimos para a ação.\nNão precisamos de mercenários armados, ensinados a obedecer sem questionar, com impunidade legal para agredir e matar defendendo as desigualdades existentes em nossa sociedade. Podemos trabalhar em conjunto sob princípios de solidariedade e horizontalidade para atender às necessidades de nossas comunidades, resolver conflitos e nos defender mutuamente da violência policial. Não existe caminho para a liberdade que não seja através da liberdade aqui e agora. A única segurança real que temos está nos nossos laços sociais: se quisermos garantir nossa segurança, precisamos de redes de apoio mútuo capazes de se defender. Cada pessoa e comunidade agindo de acordo com sua consciência e responsabilidades coletivas, em vez da coerção inerente aos governos. Precisamos de estruturas para tomada de decisão que promovam autonomia e, por fim, práticas de autodefesa que possam nos proteger daqueles que no futuro queiram se tornar nossos líderes.\n‹ Previous: Polizia: un'etnografia\nLa Police : Une Ethnographie: Next ›\nInforme desde las Bases: Cómo los Sindicatos Perdieron el Poder\nUn Relato de un Becario Sindical\nLo Que el Trabajo Nos Roba\nDía de Robar Algo en el Trabajo 2021


OAB-PI recebe visita de acadêmicos da CESVALE\nData e Hora: 14/02/2019 16:02:34\nA Ordem dos Advogados do Brasil, Secção Piauí, recebeu na manhã de quinta-feira, 14.02, a visita de cerca de 60 acadêmicos do primeiro período de Direito da faculdade CESVALE, acompanhados das professoras Virna Figueiredo e Eugênia Lima. A visita teve por principal objetivo conhecer as instalações da Ordem dos Advogados e sua parte funcional.\nTambém acompanhando a turma os advogados Esdras Alves Freitas e Rafael Cortez, respectivamente presidente e vice da Comissão da OAB nas Universidades, que enfatizaram aa importância das comissões, participação dos estudantes nas mesmas e atividades desempenhadas por elas. “As comissões são a porta de entrada para a instituição OAB, onde o estudante, desde os primeiros períodos, por meio delas poderão estar familiarizados com a advocacia, desde as cadeiras da graduação”, destacou Rafael Cortez\nSanthiago Holanda, presidente da Comissão do Jovem Advogado, também acompanhando a visita, discorreu sobre a necessidade de familiarizar o acadêmico com a OAB, “É de suma importância o ingresso do estudante no sistema OAB, sobretudo nas comissões, que são o braço de amparo e zelo da sociedade. Sabemos que o advogado é antes de tudo um cidadão, logo, todos os cidadãos devem entender as nuances da casa da cidadania. Ademais, como conselho, aponto a importância do estudo. Estudem e façam do conhecimento a escada de ascensão para o sucesso. Contem conosco e contem com a Ordem dos Advogados do Brasil - Secção Piauí”, explicou Santhiago, junto ao também membro da Comissão do Jovem Advogado, Mateus Gonçalves da Rocha Lima.


Fevereiro 2020 - Pedro Martins - Psicólogo Clínico / Psicoterapeuta\nAnsiedade Psicologia Clínica emoções • Procrastinar Fevereiro 9, 2020 By Pedro 0 Comments\nProcrastinação: dificuldade em gerir tempo ou emoções?\nA investigação tem procurado esclarecer se a procrastinação é uma dificuldade em gerir o tempo ou em lidar com as emoções.\nTim Pychyl, de Carleton University, no Canadá, e a sua colaboradora Fuschia Sirois, da Universidade de Sheffield, no Reino Unido, propuseram que a procrastinação é uma dificuldade em lidar com as emoções, e não o tempo.\nAdiamos uma tarefa porque ela faz-nos sentir mal – talvez seja chata, complicada ou estamos com medo de não a conseguirmos fazer bem, ou seja, do fracasso – e para nos sentirmos melhor (nesse momento) começamos a fazer outra coisa.\nUma das primeiras investigações a relacionar as emoções com a procrastinação foi publicada em 2001 por pesquisadores da Case Western Reserve University, no Ohio.\nAo pedirem às pessoas que lessem histórias tristes (tarefa) induziram-lhes sentimentos negativos.\nPosteriormente, verificaram que isso aumentava a sua tendência para procrastinar,\nIsso levou os participantes a distraíram-se com quebra-cabeças ou a jogar videojogos em vez de se prepararem para o teste de inteligência que estava incluído na investigação e do qual foram previamente informados.\nEstudos subsequentes da mesma equipa mostraram que os sentimentos negativos só aumentam a procrastinação se estiverem disponíveis actividades agradáveis para se distraírem, e apenas se as pessoas acreditarem que podem mudar o seu humor.\nEm investigações onde os sujeitos não contemplavam possibilidade de alterar o seu humor, não se verificou um adiamento da tarefa.\nA tendência a procrastinar está associada à dificuldade em lidar com as emoções\nA teoria da regulação emocional da procrastinação faz sentido de forma intuitiva.\nA perspectiva da procrastinação como regulador emocional ajuda a explicar alguns novos e estranhos fenómenos, como a moda de assistir a vídeos de gatinhos, que tiveram milhões de visualizações no YouTube.\nUma pesquisa envolvendo milhares de pessoas, efectuada por Jessica Myrick, da Universidade de Indiana, confirmou a procrastinação como um motivo comum para ver os vídeos de gatos e que vê-los levou a uma melhoria do humor.\nA pesquisa de Myrick também destacou outro aspecto emocional associado à procrastinação – a culpa.\nMuitos dos inquiridos sentiam-se culpados depois de verem os vídeos dos gatos.\nIsso mostra como a procrastinação é uma estratégia de regulação emocional ineficaz.\nEmbora possa trazer alívio a curto prazo, ela apenas adia os problemas para mais tarde.\nEm certos casos, ao retardar o trabalho as pessoas começam a sentir mais stress, culpa e frustração.\nTalvez não cause admiração que a pesquisa de Fuschia Sirois tenha mostrado que a procrastinação sistemática está associada a uma série de consequências na saúde física e mental, incluindo ansiedade, depressão, infecções e doenças cardiovasculares.\nSirois acredita que a procrastinação tem estas consequências adversas através de duas vias:\na) – É stressante continuar a adiar tarefas importantes e não cumprir os objectivos\nb) – A procrastinação geralmente retarda comportamentos saudáveis, tais como fazer exercício físico ou consultar um médico.\nAo longo do tempo, o stress elevado e a ausência de comportamentos saudáveis teem um efeito negativo na saúde.\nIsto significa que superar a procrastinação pode ter um impacto positivo na vida das pessoas.\nA pesquisa de Sirois sugere que “diminuir a tendência de procrastinar sistematicamente em 1 ponto [numa escala de 5 pontos de procrastinação] significaria (potencialmente) que o seu risco de ter problemas de saúde cardíaca se reduziria em 63%”.\nA procrastinação é uma estratégia de regulação emocional ineficaz\nOutro dado importante das pesquisas indica que aqueles que procrastinam mais tendem a ter uma inflexibilidade psicológica:\n– definida como o domínio rígido de certas reacções psicológicas sobre os valores pessoais na orientação das acções.\nO estudo de Nikolett Eisenbeck e seus colegas, publicado no Journal of Contextual Behavioral Science, indica que os níveis mais altos de procrastinação estavam relacionados com um elevado sofrimento psicológico.\nTanto a procrastinação como a angústia foram associadas à inflexibilidade psicológica.\nAlém disso, a inflexibilidade psicológica mediou a relação entre o sofrimento psicológico e a procrastinação.\nEste papel mediador foi observado nos três estados emocionais negativos: depressão, ansiedade e stress.\nEstes resultados indicam a existência de uma ligação entre que os estados emocionais negativos e a procrastinação.\nOutras pesquisas, mas também a experiência vivida, mostram muito claramente que, uma vez começada uma tarefa, normalmente somos capazes de continuar. Começar não é tudo, mas pode ser uma grande ajuda.\nAborde os verdadeiros motivos pelos quais procrastina e é provável que comece a alcançar os seus objectivos de forma mais rápida e menos angustiante.


Apartamento na Rua Quinze de Novembro em Torres | Infinity Imobiliária\nEu, SOUL Flats! Todas oportunidades são bem vindas mas uma oportunidade Duplex é melhor! Já te imaginou morando ou passando as férias em um lugar compacto e aconchegante? Eu sou este lugar! Meu ambiente de 79 m² que possui 02 dormitórios, sendo 01 no piso superior com amplo closet e outro no inferior transformado em escritório, pensa que é só isso? Ainda tenho churrasqueira, sala de estar e jantar, com uma vaga exclusiva de garagem.Aqui, temos um espaço de lavanderia onde você poderá cuidar das suas roupas e deixa-las cheirosinhas. No meu terraço há uma piscina com deck e espreguiçadeiras para pegar aquela cor no verão ou até mesmo um agradável solzinho no inverno. Ah, preciso dizer que o entardecer daqui de cima é espetacular. Possuo dois espaços gourmet e academia para manter o corpo em forma. Tudo é muito perto de onde estou, eu sou um ponto de referência premiado na arquitetura em Torres. A praia fica apenas a 3 quadras daqui, tenho cinema, bancos, lojas, restaurantes e uma praça charmosa logo alí. A lagoa do violão está distante, apenas 03 minutos, um lindo lugar para sorver um chimarrão, uma caminhada ou corrida para fortalecer o corpo e a mente. Caso você seja pouco apegado e nenhum pouco ciumento, poderá me compartilhar em qualquer época, fazendo com que meu apartamento acabe se transformando em uma renda extra para você, que tal?!\nCód. Imóvel: AP1294


Confederação Nacional dos Trabalhadores e Trabalhadoras no Comércio e Serviços - Comissão adia votação de projeto sobre terceirização no trabalho\nCONTRACS > LISTAR NOTÍCIAS > COMISSÃO ADIA VOTAÇÃO DE PROJETO SOBRE TERCEIRIZAÇÃO NO TRABALHO\nA Comissão Especial sobre Trabalho Terceirizado da Câmara adiou ontem a votação do parecer do relator, deputado Roberto Santiago (PV-SP).\nContrárias ao relatório apresentado, CUT e CTB defendem igualdade de direitos entre trabalhadores terceirizados e contratados diretos, por meio da exigência de responsabilidade solidária por parte da empresa contratante, o que significa que quem contrata terceirizados assumiria também as obrigações trabalhistas.\nO deputado Paulo Pereira da Silva (PDT-SP) disse que o projeto ainda defendido por CUT e CTB não tem o apoio da presidente Dilma Rousseff, que na época chefiava a Casa Civil. A Dilma não sabe nem onde está esse projeto, ela deve ter jogado fora, afirmou. A Força Sindical, presidida pelo deputado, também assinou o mesmo projeto, mas passou a apoiar o substitutivo do Roberto Santiago. Não é o projeto ideal, mas contava com o consenso de boa parte dos empresários e das sindicais, disse Pereira da Silva.


Brigadeiro de Colher: Plantando...talheres.\nNão sei se vai ter post nesse findi, porque vou estar às voltas com as coisas da viagem (segunda tô em Buenos Aires uhuuuu!), mas vou tentar programar alguns. Já tentei uma vez e não deu certo, então se rolar uma overdose de postagens num dia só, vocês já sabem o que aconteceu. Bom, para fechar a semana então, uma dica simples e charmosa: use vasos como porta-talheres! A idéia é separar um para cada tipo de talher, mas sem deixar de identificar cada um com giz para dar mais bossa aos vasinhos. Depois é só enfileirá-los numa bandeja e pronto! (Daqui)\nàs julho 09, 2010\nMarcadores: setting the table\nMargarete sexta-feira, 09 julho, 2010\nLuciana Casado sexta-feira, 09 julho, 2010\nAchei a ideia bem fofis para um almoço de domingo, amei!!\nCRIA DA CASA DESIGN sexta-feira, 09 julho, 2010\nQue graça, eu adoro aproveitar peças para funções diferenciadas.\nAnônimo sexta-feira, 09 julho, 2010\nLindo! Adoro esses vasinhos. Da pra fazer muitas coisas legais com eles! :)\nAh, boa viagem!\nNutrição & Cia sexta-feira, 09 julho, 2010\nOlá Dri sou a sua mais nova seguidora. Amei a dica na proxima festinha aqui em casa vou usar. Da um pulinho lá no meu blog too! Se quiser poderás me seguir. Um abraço Patricia.\nCintia Branco sexta-feira, 09 julho, 2010\nFala sério?! Muito charmoso, ideal para um churrasco com os amigos, uma coisa mais descontraída. Adorei.\nFiquei tão animada com os vasinhos que esqueci:\nUska B Hope sexta-feira, 09 julho, 2010\nOhhh que lindo, achei fofa a idéia!! Bjs\n*~* Coisas da Bruxinha *~* sábado, 10 julho, 2010\nAmiga vim convidar vc a participar do sorteio que está sendo realizado no meu blog, um brinco da MARIA SANTA ACESSORIOS , lindo, vc não pode perder, passa lá ok!!! bjs Leila\nCláudia Murakami sábado, 10 julho, 2010\nUma ótima viagem para vc!! Divirta-se em Buenos!!\nTatiana sábado, 10 julho, 2010\nSimples, charmoso e eficiente. Adorei!\nFê Orlas sábado, 10 julho, 2010\nDri, querida.. boa viagem! Bjo grande.\nTri domingo, 11 julho, 2010\nFoi só ficar uns dias out (com preguicinha de internetar) que caramba! vim te ver e qta coisa eu tô "perdendo". Arrasou nos posts, nem sei em qual comentar primeiro! Adorei saber que sua viagem tá chegando! Aii... tb não vejo a hora de ir lá! Ótima viagem e qdo voltar conta tudo?!\nGIL domingo, 11 julho, 2010\nUhuuuu....bom feriado e boa viagem....bjks...com carinho....Gil\nGostei demais da idéia, pegue os vasinhos de plantas, afofe bem a terra, que brotam idéias da Dri.....rs.....bjks....com carinho....Gil\nInspire e Decore segunda-feira, 12 julho, 2010\nAdorei vou roubar a idéia e post qq dia com seus créditos...\nMimu's Da Mônica terça-feira, 13 julho, 2010\nAchei um charme, vou fazer assim aqui em casa, mas irei colocar um lacinho para ficar elegante...\nARQUIVO Dezembro (11) Novembro (28) Outubro (28) Setembro (24) Agosto (31) Julho (4) Dezembro (1) Novembro (5) Outubro (7) Setembro (4) Agosto (8) Julho (1) Julho (11) Junho (8) Maio (10) Março (2) Janeiro (4) Dezembro (5) Novembro (3) Setembro (2) Agosto (4) Julho (7) Junho (5) Maio (13) Abril (19) Março (12) Fevereiro (14) Janeiro (11) Dezembro (12) Novembro (8) Outubro (6) Setembro (6) Agosto (8) Julho (10) Junho (8) Maio (17) Abril (18) Março (24) Fevereiro (23) Janeiro (20) Dezembro (25) Novembro (23) Outubro (14) Setembro (19) Agosto (27) Julho (24) Junho (19) Maio (25) Abril (14) Março (11) Fevereiro (18) Janeiro (12) Dezembro (14) Novembro (14) Outubro (12) Setembro (6) Agosto (3) Julho (11) Junho (1) Maio (7) Abril (3) Março (4) Setembro (2) Agosto (2) Julho (5) Junho (2) Maio (2)\nQuer receber Brigadeiro via email?


MaisPB • Ronaldinho Cunha Lima e a passagem pela vice em Campina Grande\nRonaldinho Cunha Lima e a passagem pela vice em Campina Grande\npublicado em 28/11/2016 às 11h36\n• atualizado em 28/11/2016 às 11h43\nVice-prefeito de Campina Grande no dia da convenção do PSDB em que anunciou a desistência de concorrer novamente ao cargo: um gesto mais para até logo do que para adeus à vida política\nEstá quase findando a incursão do advogado e empresário Ronaldo Cunha Lima Filho na vice-Prefeitura de Campina Grande, uma passagem que oscilou entre momentos de euforia, com posses temporárias no comando do município, e instantes de certa frustração com a política e os limites inerentes ao cargo na resolução de demandas.\nO segundo sentimento parece ter prevalecido e levado Ronaldinho, como é chamado pelos mais próximos, a se afastar da briga pela manutenção na função, discreta e elegantemente. Nesse aspecto, mostrou diferencial em relação aos ‘profissionais da política’, recuou e teve o gesto de abrir espaço para ampliação da aliança que reelegeu o primo e prefeito Romero Rodrigues, a quem trata como “gente decente e homem de bem”.\nA postura do atual vice de Campina Grande pode ser encarada como “diferente”. Por ser filho e irmão de quem é e ser detentor da precedência, tinha autoridade e tamanho para peitar quem quer que fosse e não aceitar qualquer tipo de preterição. Agiu na contramão da lógica ao seu favor e espontaneamente cedeu o espaço.\nDe pronto, muita gente imaginou, inclusive eu, que seria a abertura da porta para sair definitivamente da política, meio que ingressou já com relativo “atraso”, a julgar pelo histórico familiar. Engano. Pelos seus passos e declarações, ele se prepara para voltar ao front na eleição de 2018.\nQuando se lança à disputa, sem um cargo certo (deputado estadual ou federal), joga, por tabela, o nome no tabuleiro do complicado xadrez da composição da vindoura eleição majoritária. Automaticamente fica apto para entrar nos entendimentos, em caso de indicação tucana para uma chapa em que o PSDB não figure na cabeça. Nem foi a passagem pela vice-prefeitura, mas a longa convivência na política, nos seus bastidores, que fez Ronaldinho aprender há muito tempo que quem não aparece não é lembrado.\nPelo visto, a desencarnação da vice não foi um adeus à política. Está mais para um até logo.\nUma crise de diverticulite tirou Ronaldinho, prefeito interino de Campina Grande, da agenda com o ministro Ricardo Barros (Saúde).\nEm nota, o vice-prefeito disse que foi acometido de fortes dores desde ontem, o que impossibilitou a presença na agenda oficial.\nO candidato da simpatia do Governo não chegou a entrar nem na lista tríplice na Defensoria Pública do Estado, que passou por novas eleições diretas neste fim de semana. Definitivamente, transferência de voto não é o forte do governador Ricardo Coutinho.\n*Comitiva – Os deputados Aguinaldo Ribeiro (PP) e Pedro Cunha Lima (PSDB) partiram de Brasília na legacy da FAB ao lado do ministro Ricardo Barros.\n*Férias – Romero Rodrigues (PSDB), prefeito de Campina Grande, viajou para descanso e fica fora da Prefeitura por dez dias.\n*Olho aberto – Desde que fechou acordo da chapa casada com Marcos Vinicius (PSDB), o vereador João Corujinha não dorme.\n*Nível – Márcia Lucena (PSB) começou bem ao escolher o digno e qualificado jornalista Walter Galvão para a comunicação do Conde.\n*Campanha – A Procuradoria da República da Paraíba está engajada no esforço nacional do Ministério Público contra a anistia do caixa-dois e o projeto do abuso de autoridade, que alvejam o Judiciário.\n*Largada – Prestigiada a posse da nova presidente da Associação dos Magistrados da Paraíba, Maria Aparecida, ontem, no Clube dos Magistrados.\nDona Candinha se lançou hoje candidata à síndica, mas foi logo avisando aos moradores do prédio: “Não sou candidata do Governo”.\nQual espaço está reservado pelo governador para Adriano Galdino, após desembarque da Presidência da Assembleia?\n“Temer conta com o silêncio cúmplice das panelas, antes tão barulhentas”. Do deputado estadual Anísio Maia (PT), sobre os escândalos do atual Governo.\ncontinua na política\nRonaldinho revela ao MaisPB que será candidato a deputado estadual em 2018


Carteiros #8 #9 #10 #11 #12 – News of the (financial) world\nCarteiros #8 #9 #10 #11 #12\nResumo dos últimos comentários de cartas de gestores\nCarteiros #8 – dez/21\nSamuel Ponsoni, Guilherme Anversa e Carol Oliveira conversaram sobre o mês de novembro\nNovembro foi um mês complicado lá fora e IBOV, mas foi bom para renda fixa. Dólar caiu, prejudicando o hedge de vários gestores\nIHFA caiu 0.49%\nFed comunicou maior preocupação com inflação e houve omicron\nCorrida eleitoral foi antecipada, pessoas se preocupando com eleições\nAmérica Latina está menos alavancada que outras regiões do globo -> pode surpreender positivamente em 2022\nOs melhores momentos para investir na bolsa é quando os juros caem -> entre agosto e setembro de 2022\nJuros sobem até maio/22\nGenoa -> bolsa sofre antes de se recuperar, pois a renda fixa deve estar mais atrativa\nKinea -> novo dragão do mundo não é emprego, mas sim inflação; prêmio de bolsa no Brasil está interessante. Comprar emergente: diferencial de crescimento, diferencial de carrego ou diferencial de preço.\nSPX -> perderam dinheiro com juros em novembro/21; esperam alta de juros no 1T22; perderam dinheiro com ações\nCarteiros #9 – jan/22\nVista -> acertou tese de commodities; dúvidas para 2022: (i) Fed vai subir juros? (ii) governos de direita x esquerda; (iii) como vai ser feita transição energética no mundo; (iv) China migrar para modelo de consumo; (v) comportamento dólar; (vi) empresas de tech sofrem muito com juros longos nos EUA; (vii) juros no Brasil\nMar Asset -> risco de racionamento de energia e impacto no IPCA (hidrologia muito favorável, risco é virtualmente zero)\nVerde -> ficou negativo em 2021; teve muita gente perdendo dinheiro comprado em bolsa; além de perder dinheiro em bolsa, outras posições não conseguiram defender a queda da bolsa\nDynamo -> perderam do índice em 2021, principalmente por causa de Natura, Cyrela, Localiza e Intermédica; destaque positivo foi GGBR/VALE/SUZB\nBancos e commodities indo bem -> mais difícil bater o IBOV; gestor convicto colocar 15% de uma ação na carteira, mas Vale já tem uns 15% no IBOV. Para ficar otimista com Vale, precisaria ter mais que 15% (20%, 25%) -> o que seria algo mais complicado\nIbovespa ex commodities caiu 18%, commodities subiram 35%.\nVinci -> entendem que parte do cenário negativo já foi precificado; BBSE, bancos e empresas do setor elétrico conseguem repassar preço\nAthena -> inflação para cima, juro alto, PIB para baixo -> comparar agora com 2014; mas entende que neste momento o setor imobiliário está melhor que ano passado\nSPX -> está mais negativa\nCarteiros #10 fev/22\nAce Capital -> IBOV andando bem e S&P caindo até o momento; estão mais pessimistas com bolsa brasileira: (i) EPS caiu em 2% nos últimos meses; (ii) g para próximos anos é baixo; (iii) prêmio de risco para S&P é maior que para IBOV; correção na bolsa americana é uma oportunidade (principalmente nasdaq)\nVista -> Preços de petróleo devem permanecer elevados; EUA deve deixar de ser protagonista; EUA sempre negociava a prêmio frente Europa/Latam, pode cair esse prêmio\nBolsa americana e brasileira performaram de maneira parecida em termos setoriais\nMorgan Stanley -> FAANGS foram bem, principalmente por movimento defensivo;\nMar Asset -> governo petista foi muito expansionista nos gastos; antes de discutir candidato, discutir processo eleitoral brasileiro\nOccam -> voltando para mercado local\nDahlia -> para superciclo de commodities acontecer precisa de (i) alguns anos de baixo crescimento mundial, (ii) queda de investimento e (iii) choque de demanda; mesmo com preços mais altos, aumento da oferta está mais fraco que esperado; patamar de preço de commodities deve permanecer mais elevado\nVerde -> criticou a política fiscal do Brasil\nCarteiros #11 – mar/22\nFundos foram um pouco mal este mês; FIAs também abaixo do IBOV\nDahlia -> usam moeda como proteção\nSPX -> guerra Russia Ucrania pode representar o início de uma nova ordem global\nXP Macro -> visão mais preocupada; mas estão comprados em Petrobras;\nGenoa -> é um típico choque de oferta -> revisar inflação para cima; bancos centrais vão se preocupar mais com inflação\nDNA -> expostos a ativos reais; todo mundo esperando subir juros nos EUA, mas não está precificado isso; inflação alta/juro alta -> lucros das empresas globais vai contrair; estão trocando bolsas por ativos globais\nAlaska -> comentaram que bateram IBOV nos últimos anos e muita gente resgatou dinheiro do fundo em menos de 1 ano\nCarteiros #12 – abr/22\nMuitos fundos foram bem; IBOV foi bem, BRL também\nDesde a década de 80 EUA não enfrentou inflação alta -> muitos fundos brasileiros ganharam com isso\nDahlia -> aumentaram risco em Brasil\nVista -> seguem comprados em commodities, principalmente petróleo (ainda tem espaço para subir); mercado está com muito medo de eleição e desprezando ciclo de commodities e reabertura econômica; zeraram posição comprada em real\nVerde -> foi bem, mas ainda abaixo do CDI nos 12 meses. Surpresos com resiliência do mercado global (bolsas)\nSPX -> interromper desglobalização é difícil e demora, vai ter menor crescimento no mundo; destaque foi ganho com commodities\nAtmos -> abordou ESG e emissões de carbono\nK10 -> há oportunidades em commodites e juro local\nPublicado em abril 23, 2022 Autor Artur LosnakCategorias Sem categoria\nAnterior Post anterior: Stockpickers #122 #123 #124 #125 #126 #127 Carteiros #7\nSeguinte Próximo post: Stockpickers #128 #129 #130


Agentes penitenciários encontram LSD com duas visitantes no CDP de Hortolândia – Portal Hortolândia\nMulheres foram suspensas do rol de visitas da SAP\nA Secretaria da Administração Penitenciária (SAP) informa que duas mulheres foram detidas durante o fim de semana, no Centro de Detenção Provisória de Hortolândia (CDPH). As apreensões ocorreram no momento em que as suspeitas passaram pelo scanner corporal e o equipamento apresentou alteração nas imagens.\nO primeiro flagrante foi no sábado, 8, a visitante é companheira de um sentenciado e estava com dois micropontos de LSD na perna direita. Já no domingo, a irmã de um detento foi surpreendida com 185 micropontos de LSD escondidos no cós da calça.\nAs duas mulheres foram encaminhadas ao plantão policial, onde foi registrado o boletim de ocorrência. Os presos foram isolados, preventivamente para procedimento disciplinar.\nTópicos Relacionados agentesencontramHortolândiapenitenciariosvisitantes


POLÍTICA DE COOKIE ⋆ Hanley Glasses ⋆ 《 Gafas de Sol 》\nBolachas: O acesso a este Web Site pode envolver o uso de cookies. Os cookies são pequenas quantidades de informações que são armazenadas no navegador utilizado por cada usuário -nos diferentes dispositivos que podem ser utilizados para navegar- para que o servidor se lembre de certas informações que posteriormente e somente o servidor que o implementou irá ler. Os cookies facilitam a navegação, tornam-na mais fácil de utilizar e não danificam o dispositivo de navegação. Cookies são procedimentos automáticos para coletar informações sobre as preferências determinadas pelo Usuário durante sua visita ao Web Site para reconhecer o Usuário e personalizar sua experiência e uso do Web Site, podendo também, por exemplo, ajudar a identificar e resolver erros. 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NOVO TRABALHO "Abraçadora profissional" ganha até R$ 40 mil para abraçar homens carentes - Quixeramobim News\nRedação 3 de fevereiro de 2017 NOVO TRABALHO “Abraçadora profissional” ganha até R$ 40 mil para abraçar homens carentes2017-02-03T23:43:45-03:00 No Comment\nUma mulher se transformou em uma “abraçadora profissional”, em San Antonio, no Texas, Estados Unidos. Janet Trevino, de 37 anos, ganha até R$ 40 mil por mês para dar abraços em homens carentes, com idade entre 40 e 70 anos.\nJanet se dedica integralmente ao trabalho, com carga horária de 20 a 40 horas por semana. Ela sempre gostou de ajudar outras pessoas. Em entrevista ao portal Daily Mail, a “abraçadora” conta que, aos 20 anos, queria trabalhar como missionária.\n“Toda a minha vida eu fiz este tipo de trabalho. Eu queria ser uma missionária, porque as pessoas precisam de esperança. E eu queria espalhar isso”, afirma.\n“É uma maneira de construir uma cultura de consentimento e limites. Pergunto como eles gostariam de experimentar o toque. É importante que possam dizer que odeiam quando fazemos alguma coisa. É tudo sobre o seu conforto e respeito. O meu conforto também”, explica.\n“Algumas pessoas não tocaram em alguém há décadas. É muito doce, Embora sejamos basicamente estranhos, sinto que estou na 6ª série e sinto as borboletas com cada pessoa. É incrível”, disse a norte-americana. Com informações O POVO\nAbraços, Carentes, TRABALHO\n« 40% DOS GARIS DE BARBALHA-CE TÊM NÍVEL SUPERIOR COMPLETO. UM DELES CURSA MESTRADO\nSONHO DE CRIANÇA Meninos formam banda com instrumentos feitos de lata e sonham em ajudar a família »


Processo de execução: - Jus.com.br | Jus Navigandi\nCaso queira imprimir o texto completo acesse: https://jus.com.br/imprimir/7616\ncríticas pontuais e perspectivas decorrentes do Projeto de Lei nº 4.497/2004\nProcesso de execução: críticas pontuais e perspectivas decorrentes do Projeto de Lei nº 4.497/2004\nFabiano de Marco Bet\n"[...] justiça atrasada não é justiça, senão injustiça qualificada e manifesta. Porque a dilação ilegal nas mãos do julgador contraria o direito escrito das partes, e, assim, as lesa no patrimônio, honra e liberdade. Os juizes tardinheiros são culpados, que a lassidão comum vai tolerando. Mas sua culpa tresdobra com a terrível agravante de que o lesado não tem meio de reagir contra o delinqüente poderoso, em cujas mãos jaz a sorte do litígio pendente."\nRui Barbosa, trecho do discurso de paraninfo "Oração aos Moços".\nEste trabalho elenca os principais entraves processuais decorrentes da atual legislação executiva expressada através do Código de Processo Civil. Num segundo passo, é feita a abordagem do projeto de lei nº 4497/2004, o qual foi elaborado numa reação a ineficiência do procedimento em vigor, de maneira a comparar o projeto com a atual lei e ponderar as conseqüências desta possível inovação.\nProcesso de Execução Projeto de Lei nº 4497/2004\nAlteração do Código de Processo CivilCrise Processual\nA chamada crise no processo de execução é um problema histórico, sendo alvo de estudos não só no âmbito do direito brasileiro. A tradicional divisão do processo em Cognição, Execução e Cautelar, embora tecnicamente venerável, não tem mais atendido a demanda de maneira satisfatória. Apesar de esta clássica divisão permitir a segurança na busca pelo direito, não está mais correspondendo satisfatoriamente aos anseios por justiça, sobretudo na transformação do direito material em fato. A amplitude cognitiva passou a ser instrumento dos pretensos devedores, que chegam a protelar feitos durante toda sua existência.\nNo atual estágio evolutivo da sociedade, qual seja em plena era da informação, não se admite essa ineficiência do processo, caso contrário, o judiciário passará a perder espaço e soberania. Contemporaneamente surgem novas idéias e instrumentos para acelerar o procedimento, entretanto, essa intenção esbarra noutro valor não menos importante: o da segurança na prestação jurisdicional. Daí decorrem os problemas a serem enfrentados pelos obradores do direito.\nEm razão do objetivo deste estudo, voltamos os olhos à crise especificamente na fase de execução e nela constatamos que o problema evolui junto com a sociedade. A intensa atividade legislativa é imprescindível ao combate aos atrasos da lei, porque acaso elas não acompanhem a evolução social, o direito passará homeopaticamente a perder eficácia. Em tempos atuais, o problema é visto de maneira clara nos procedimentos executivos, onde os devedores não mais se censuram pelo fato de deverem.\nO ambiente sociológico alterou-se. Nos dias de hoje, ser devedor não é mais um grave defeito e não pagar as próprias dívidas deixou de ser um sinal de vergonha. \nAlém disso, as relações negociais e a velocidade de circulação de valores se aceleram a cada dia, de maneira a impor ao procedimento a necessidade de se modernizar conjuntamente com esta evolução. Ainda que o credor tenha reconhecido seu direito material, se o procedimento não for eficiente no atendimento do crédito, este não passará do campo teórico, ou seja, de nada valerá para o sujeito lesado.\nHá um século, o patrimônio era relativamente transparente: alguns bens móveis, algumas terras, as vezes uma ou mais casas de campo e alguns rendimentos de investimentos, imobiliários em sua maioria; tudo era facilmente identificável e permanecia suficientemente estável para se fazer conhecido e facilmente apreensível. Em nossos dias, o patrimônio perdeu sua transparência. Os bens do devedor podem ser um móvel de alto custo, mas normalmente são contas em banco em alguma parte do país ou no estrangeiro, ganhos diversos, dentre os quais os do trabalho são sem dúvidas os mais visíveis, se o devedor tem um emprego estável; participações sociais em algumas sociedades civis imobiliárias disseminadas, ou capitais que se diluem de forma maleável, por meio dos muitos sábios expedientes que nos proporciona o direito das sociedades. Em uma palavra, a fortuna se fez mais abstrata e, ao mesmo tempo, mais discreta e mais móvel e por essas razões infinitamente mais difícil de ser caçada. \nAssim, não há outra alternativa senão o "enxugamento" do procedimento, mesclando as fases de cognição e execução num só processo. Nesta corrente, o consagrado princípio da "autonomia da execução" deu espaço ao empreendedor princípio do "sincretismo entre cognição e execução".\nPode-se mesmo dizer que, modernamente, a tendência seja a superação da divisão entre processo de conhecimento e processo de execução, para se permitir a realização de atos executivos no mesmo processo em que se verificou se o direito a tutelar existe, efetivamente, ou não. \nNa tentativa de atender esta demanda, nasceu o Projeto de Lei 3253/2004, atualmente em trâmite no Senado. Nele propõe-se a alteração dos artigos relacionados à liquidação de sentença, de maneira a fundi-la com o processo de conhecimento. Participaram do estudo o Sr. Ministro Athos Gusmão Carneiro, Vice-Presidente do Instituto Brasileiro de Direito Processual, o Sr. Ministro Sálvio de Figueiredo Teixeira, o Sr. Petrônio Calmon Filho e a Sra. Ministra Fátima Nancy Andrigui.\nÉ tempo, já agora, de passarmos do pensamento à ação em tema de melhoria dos procedimentos executivos. A execução permanece o ‘calcanhar de Aquiles’ do processo. Nada mais difícil, com freqüência, do que impor no mundo dos fatos os preceitos abstratamente formulados no mundo do direito. \nEm sendo aprovado o projeto supramencionado, a execução como ação autônoma subsistirá apenas nos processos de execução de títulos extrajudiciais, e aí focamos nosso estudo pormenorizado. Nesta matéria, através do Projeto de Lei 4497/2004, há outro impulso do legislativo no sentido de solver a crise processual. Nele as alterações são também profundas, de maneira que sua reflexão é fundamental numa análise de perspectivas futuras no processo de execução. As alterações são propostas em praticamente todas as fases processuais executivas, partindo da contagem de prazo na citação até a expedição de editais e leilão. Diferentemente do PL 3253/2004, que atinge somente os feitos oriundos de títulos judiciais, esse irá repercutir em todas as execuções por quantia certa. Considerando sua magnitude, passaremos posteriormente a uma análise pormenorizada das alterações, almejando inclusive uma previsão de reflexos e efeitos que tais mudanças gerarão no atendimento da busca da sociedade pela satisfação de créditos.\nPonderando o escasso limite de laudas, terá este trabalho um enfoque predominantemente dogmático jurídico, deixando ao lado, maiores ponderações sociológicas, políticas e econômicas decorrentes do processo executivo.\n1 Diagnóstico dos Atuais Entraves Processuais\nCom efeito, antes de almejarmos qualquer proposta de alteração ou interpretação dos projetos que tramitam tanto na Câmara quanto no Senado, imperiosa se faz a análise do procedimento vigente, de maneira que o apontamento de seus entraves indicará o caminho para as soluções vindouras.\n1.1 Estímulo à morosidade na indicação de bens a penhora\nDispõe o art. 652 do CPC: O devedor será citado para, no prazo de 24 (vinte e quatro) horas, pagar ou nomear bens à penhora.\nJá desde o início há um – estímulo à morosidade por parte do devedor. Teoricamente, esta oportunidade de o devedor indicar bens à penhora revela um intuito do legislador em amenizar o ato executivo, de maneira a satisfazer-se a obrigação da forma menos onerosa para o executado. Entretanto, no campo prático, tal vantagem abre espaço para o total abuso nas indicações. Compulsando autos em gabinetes, em qualquer comarca, chega-se à clara conclusão de que a indicação de bens pelo devedor raramente obedece a ordem legal, sem falar nos rotineiros absurdos na hora de indicação dos bens. Tornou-se praxe o oferecimento de sucatas, velharias e qualquer outro bem de baixíssima liquidez. Tal abuso pode ser alvo de impugnação, embora tal discussão prolongue o processo por algum tempo, de modo a beneficiar o devedor, que em razão de sua tentativa de garantir o juízo com uma má indicação, logra êxito na busca de tempo no processo.\nTambém são comuns os casos em que o exeqüido silencia e oculta seu patrimônio, de maneira a inviabilizar a penhora por oficial de justiça. Só então é que poderá o credor fazer a indicação.\nA ordem na indicação nem de longe colabora com o propósito da execução, qual seja, - viabilizar através do Estado o adimplemento da dívida mediante coação do devedor.\n1.2 Excesso de Proteção dos Bens pela Impenhorabilidade\nNão bastasse a extrema dificuldade de encontrar bens no patrimônio do devedor, os que são de costume encontráveis estão protegidos pela impenhorabilidade, respaldada nos artigos 1711, caput e 1715 do Código Civil, art. 649 do Código de Processo Civil e através da consagrada lei 8.009/1990. Embora o ideal protetivo seja nobre, certas vezes o protecionismo se revela injusto, podendo até mesmo proteger vultosas mansões, de cobranças de exeqüentes empobrecidos. Outras vezes, vemos a proteção de salários altos em detrimento de cobranças pequenas. Daí surge a necessidade de readequação e detalhamento do instituto, de maneira a manter o ideal de dignidade, sem exageros e desigualdades. Da forma proposta hoje, a impenhorabilidade serve de arma aos maus pagadores, facilitando o escudamento patrimonial sem que o devedor se prive de manter sua rotina de gastos e abusos. A legislação pátria permite que um cidadão tenha uma casa de um milhão de reais, salário de dez mil reais e não possa ser efetivamente executado, por exemplo, por um comerciante, pelo valor de um mil reais. Basta que o devedor não adquira bens penhoráveis, o que não é difícil.\nContribuiu sensivelmente para o descrédito do processo de execução e, portanto, para o incremento de sua crise, o saudável (e imprescindível, para o Estado de Direito) crescimento dos mecanismos de defesa dos direitos fundamentais. Talvez de modo desequilibrado, muito provavelmente em razão da grande novidade que ainda representa entre nós (vitimados por sucessivas quebras da estabilidade institucional, ao longo do século XX), a defesa dos direitos fundamentais trouxe ‘efeitos colaterais’, como, por exemplo, o da intangibilidade cada vez mais acentuada (e, a nosso ver, exagerada) do patrimônio do devedor. \nA pseudojustiça pode ser visualizada com facilidade nos juizados especiais, onde afloram lides de pessoas humildes, as quais não conseguem compreender por que a sentença que lhes foi favorável não é cumprida. O devedor, geralmente tão pobre quanto o credor, deixa de indenizar pelos danos que causou, protegido pela impenhorabilidade de sua renda e seu patrimônio. Inquestionável, neste ponto, a necessidade de uma regulamentação ponderada, sopesando sempre a validade da impenhorabilidade, quando esta for mais importante para o credor do que para o devedor.\nOutra cultura, o direito espanhol, se encontra avançada e arrojada ao dispor no art. 607 de sua Lei 1/2000, que instituiu o novo Código de Processo Civil espanhol, em substituição à antiga LEC de 1881. Dispõe-se lá que são impenhoráveis salários e soldos, até o limite do salário mínimo, acima do qual vigerá uma tabela progressiva, que vai de 30% a 75% do excedente.\nÀ evidência, tal entendimento não se aplicaria ao direito brasileiro, posto que as circunstâncias ensejadoras desta norma nem de longe se comparam as do Brasil, onde o salário mínimo nem mesmo atende as necessidades básicas do cidadão. Salvaguardadas as distinções entre as nações, ainda há um subsídio, para através do direito comparado nos posicionarmos diante do problema.\n1.3 A Atribuição ao Próprio Executado da Função de Depositário do Bem Penhorado\nEmbora o Código de Processo Civil, pelo art. 620, preveja que a execução, quando por vários meios puder ser promovida, que se processe pelo meio menos gravoso para o devedor, tal consideração não pode importar em prejuízo do crédito do exeqüente. No mais das vezes, em atendimento a este princípio legal, especialmente na execução onde há penhora de bens móveis, a posse do bem com o devedor oportuniza a depreciação do mesmo, além de facilitar a fraude à execução.\nNo art. 666, o diploma processual admite ao credor a não concordância do depósito em mãos do devedor, entretanto, o artigo vem sendo relativizado no entendimento jurisprudencial:\nA regra do art. 666 do CPC não é absoluta, ficando ao prudente arbítrio do magistrado, como presidente do processo, decidir quem deverá ficar na posse do bem penhorado (RT 726/402). \nA não concordância do credor ‘há que estar calcada em motivos plausíveis, para ser acolhida. Não é absoluta e discricionária a recusa. (JTA 61/133) \nCertamente há que se ponderar valores entre o credor e o devedor, mas não se pode olvidar que se há um crédito, líquido, certo e exigível, é porque o devedor muito provavelmente locupleta-se com um crédito que não lhe pertence. Por tais razões, deixar o devedor na posse do bem penhorado pode ser, e regularmente o é, a coroação de seu momentâneo enriquecimento ilícito. Portanto, o depositário do bem, regra geral, deveria ser, senão o credor, um terceiro desinteressado na ação, como por exemplo, o leiloeiro.\nÉ enorme a vantagem em relação ao trâmite da execução, quando o devedor é desapossado de seu bem. Primeiro porque o bem passa a ser, regra geral mais bem conservado e segundo porque o executado não tem mais interesse em manter a lide, de maneira que passa também a ter interesse e colaborar nas diligências procedimentais.\n1.4 Início da Contagem do Prazo para Embargos à Execução e Necessidade de Garantia do Juízo.\nSomente depois de superada a árdua tarefa de citação, garantia do juízo e intimação da penhora, inicia-se a contagem do prazo para embargos à execução. Não raras vezes, antes destes embargos, já houve discussões através de exceção de pré-executividade. Urge neste ponto um enxugamento do processo, eis aqui um dos maiores gargalos executivos a serem combatidos. Isso porque neste ponto reside um trunfo do exeqüido para alcançar o protelamento da execução. Ainda que não utilize meios ardilosos, sua simples inércia já entrava o procedimento.\nNesta fase o processo ainda está muito longe de alcançar seu objetivo e muito tempo já se passou. Isso sem ponderarmos os gastos com custas processuais, conduções de oficial de justiça, honorários de advogado, entre outros gastos supervenientes à distribuição. Tanto tempo já transcorreu que até mesmo os cálculos já estão desatualizados e mais tempo se perde com a remessa dos autos à contadoria para atualização, sob pena de nem se saber se o juízo está garantido quando propostos os embargos.\nDiferentemente do processo de conhecimento, o meio de defesa no processo executivo só é oferecido depois de vários atos processuais. Enquanto naquele, onde a possibilidade de discussão é ampla, o prazo para defesa já se inicia da citação; neste, contrariando sua necessária efetividade, tal prazo é contado da intimação da penhora. Conseqüentemente, o devedor se utiliza de todos os meios possíveis para protelar o início desta contagem. Enquanto isso, o credor aguarda impacientemente pela satisfação de seu crédito.\nA necessária garantia do juízo para admissão da oposição por meio de embargos, não traz celeridade ao processo, pois prorroga a abertura da contagem de prazo para embargos, além de privar a provocação do judiciário àqueles que não disponham de bens suficientes para garantirem a execução. A dispensa na garantia do juízo têm sido pensada pela doutrina moderna como uma possibilidade de solver este entrave diagnosticado.\nRevelar-se-á ilógico impedir a defesa do executado nessas circunstâncias, quando se vem admitindo a denominada exceção de pré-executividade, interinamente e sem garantia. \nEm reação a este vício, foram criadas outras fórmulas que representam alternativas aos embargos. Esquivando-se da penhora, os devedores provêm-se de outras medidas processuais. A primeira, de caráter incidental e amplamente utilizada é a exceção de pré-executivadade, assim chamada pela doutrina. A segunda alternativa é a propositura de ação autônoma, prejudicial à execução. Neste caminho, dispõe o devedor da oportunidade de impetrar ações como a declaratória de falsidade de documento, ação de consignação de pagamento, ação de prestação de contas, ação de anulação, ação de modificação ou revisão de cláusulas contratuais, ação de revisão ou exoneração de alimentos, dentre outras.\nPor certo, muito mais conturbadas são as defesas pelos meios supramencionados, de maneira que a necessidade de garantia do juízo como requisito essencial na propositura dos embargos, acaba por surtir efeito diametralmente contrário ao seu anseio original, ou seja, proteger a execução e o exeqüente. Pelo exposto, entendo como prejudicial o início do prazo para propositura de embargos contados da intimação da penhora garantidora do juízo.\n1.5 Efeito Suspensivo dos Embargos\nRecebidos os embargos, segundo disposto no art. 791 do CPC, suspende-se a execução. Trata-se de ação incidental, cuja proposição suspende o prosseguimento da execução.\nOs embargos assumem, no direito pátrio, a qualidade de ação de oposição à execução, quer abrigando exceções substantivas (v.g., art. 741, VI), quer controvertendo questões processuais da execução (v.g. art. 741, III). É o único remédio que trava a marcha do processo executivo, a teor do art. 739, §1º, efeito que somente desaparece após o julgamento de primeiro grau desfavorável ao embargante. \nA suspensão do processo, inquestionavelmente, vem em benefício do executado. A regra geral nas ações executivas é o credor com um legítimo direito material provocando o Estado para que lhe socorra na busca da satisfação deste direito. Em sua própria natureza, a execução confere ao proponente a presunção de credor, até que se prove o contrário. Concordando com esta linha, não há razão para inverter a vantagem processual ao executado, quando propostos os embargos. Se, no mais das vezes o exeqüente tem razão na busca pelo ressarcimento, a regra geral deveria ser da não suspensão dos embargos.\nProvém do direito português, entendimento que vem como alternativa a este embate, onde o executado defende-se por meio de embargos (oposição), deduzidos no prazo de 20 dias a contar da citação.\nO princípio é que os embargos não produzem a suspensão do processo executivo. Por quê? Porque o exeqüente tem a seu favor um título que incorpora o direito de crédito; enquanto o título não for destruído ou modificado, subsiste a presunção de que o exeqüente é portador do direito que se arroga. Não basta que os embargos sejam recebidos para que a presunção cesse; é necessário que sejam julgados procedentes. \nO fato de a lei determinar o recebimento dos embargos com efeito suspensivo termina conferindo ao procurador do executado a possibilidade de dispor de instrumento capaz de protelar o feito, abrindo margem para atuações anti-éticas de advogados, o que não é raro de se ver. No mais das vezes todo o crédito fica suspenso enquanto se discutem detalhes como taxa de juros, multa, entre outras impugnações que são argüidas simplesmente para ganho de tempo.\n1.6 Gastos de Tempo e Pecuniários com a Avaliação\nSuperada a exaustiva discussão nos embargos à execução, se forem interpostos, o credor se depara com outro entrave: a avaliação do bem penhorado. E então surgem problemas de toda ordem. O bem pode se encontrar depreciado, avariado, ocultado ou alterado. Afora isso, o credor terá novos ônus, agora com os honorários do perito avaliador. Feitos os novos gastos e perdido mais tempo, na esperança de expropriar o bem o credor novamente se depara com um instrumento de defesa do devedor: impugnação à avaliação do perito. Sem olvidar a possibilidade de a decisão novamente triunfar em proveito do credor, mas este ser surpreendido com um agravo de instrumento com efeito suspensivo, sob o argumento de que o devedor será prejudicado se a avaliação não for apreciada em instância superior antes da hasta pública.\n1.7 Excesso de Atos Praticados por Oficial de Justiça\nÉ notório e sabido por todos que os cumprimentos de diligências por mandado são mais seguros, entretanto, seu cumprimento leva mais tempo, além de demandar recursos do judiciário. No procedimento executivo, o oficial é acionado numerosas vezes. Já na citação, realiza diversas diligências para ao final quase sempre certificar a ausência de pagamento ou a indicação injusta de bem à penhora. Depois, ainda se incumbe de proceder a penhora e intimação.\nTodavia, num dos momentos mais delicados da execução, que é antes da arrematação, o executado pode ser intimado por carta com aviso de recebimento. Ora, esta previsão legal não faz sentido, pois na intimação do leilão, quando o devedor está prestes a sofrer a expropriação, seria muito mais prudente que lhe fosse dada ciência do ato através do meirinho.\n1.8 Dificuldade na Prevenção Contra Fraudes\nEm meio a tantas regalias para o devedor, o legislador parece não ter se preocupado com a possibilidade de o devedor agir de má fé na execução, seja fraudando o credor, seja fraudando a execução. Mais árdua que a tarefa executória, é a de lograr êxito numa tentativa de configuração de fraude contra credores ou à execução.\nUm dos instrumentos úteis ao credor na prevenção contra fraudes é a propositura de uma ação cautelar de protesto pela conservação de bens. Ainda que útil, nem de longe a medida pode ser considerada eficaz, pois gera novos gastos e labor advocatício.\n1.9 Ineficiência dos atos de venda\nNão bastasse a jornada inicial superada pelo credor, agora o mesmo deve aguardar que o Estado faça a venda do bem. E aqui temos um dos maiores desalentos do procedimento executivo: o desastre do Estado na expropriação de bens. Até o dia aprazado para o leilão, a dívida e a avaliação já estão desatualizadas, abrindo espaço para novos atritos e novas discussões. Mas ainda que não sejam suscitadas tais irregularidades, o bem é ofertado pelo preço de avaliação, acrescido de correção monetária. Normalmente o bem desvaloriza, seja pela sua natureza, seja pelo desleixo do depositário, de maneira a tornar o primeiro ato de venda, invariavelmente ineficaz. Algum tempo depois o Estado realiza outra tentativa de extrair valor da coisa, sem preço mínimo. Aqui fica clara a atecnia do legislador: no primeiro ato prejudica o credor ao propor o bem acima de seu valor real de mercado, no segundo, prejudica o devedor ao submeter o bem a venda por valor inferior ao venal. Isso sem falar na falta de habilidade em expor os produtos, divulgar a venda, atrair compradores etc. Embora o legislador tenha reconhecido a problemática e tentado saná-la através da lei nº 8.953/94, fica claro que o problema não é de ordem legislativa e sim de inadequação do Estado para concorrer com a iniciativa privada.\nA atual sistemática de arrematação, regulada pela Lei nº 8.953/94, por intermédio de alterações introduzidas no texto do art. 687 e parágrafos, do Código de Processo Civil, prevê a possibilidade de o Juiz modificar a forma de publicidade pela imprensa, conforme as particularidades do caso concreto (§2º). Assim, conforme o vulto e a natureza dos bens a arrematar, pode ser ordenada a sua divulgação, como rádio e televisão, se as circunstâncias aconselharem. Em se tratando de bens móveis de reduzido valor, que ficariam excessivamente onerados com os gastos de publicação pela imprensa, poderá o Juiz autorizar que o edital seja divulgado apenas por noticiário radiofônico, se houver emissora local, capaz de assegurar a necessária publicidade do ato, com despesas mais módicas e compatíveis com o vulto da execução. \nO Estado, por exemplo, ao alienar um bem móvel, concorre com a Caixa Econômica Federal que financia a juros subsidiados e intermináveis parcelas. A ineficiência, ao final, coroa aqueles oportunistas que, de conluio com os arrematadores, rondam as comarcas à espreita de preços vis. Por fim, o devedor que tanto foi estimulado e protegido pelo Estado tem seu patrimônio alienado por preço exageradamente módico e o crédito apurado se dissolve completamente com gastos processuais, além do crédito do exeqüente. Com efeito, trata-se de uma ilusão de proteção ao devedor, que acaso não canse os credores durante a execução, ao final vê seu bem se esvair com gastos compulsórios, embora inúteis.\nBET, Fabiano de Marco. Processo de execução: críticas pontuais e perspectivas decorrentes do Projeto de Lei nº 4.497/2004. Revista Jus Navigandi, ISSN 1518-4862, Teresina, ano 10, n. 872, 22 nov. 2005. Disponível em: <https://jus.com.br/artigos/7616>. Acesso em: 18 fev. 2019.