Roupas para caminhada: confira looks ideais para a prática – Jornal Joseense News\nCombinações aliam conforto e estilo durante as atividades físicas.\nA prática de exercícios físicos é benéfica para o corpo e para a mente. A caminhada, por exemplo, ajuda no combate à osteoporose, aumenta a eficiência dos pulmões, fortalece os músculos e promove sensação de bem-estar.\nEla pode ser praticada no parque, na esteira ou pelas ruas do bairro. Entretanto, independentemente do local escolhido, deve-se utilizar um tênis adequado, além de roupas confortáveis e bonitas.\nAlgumas pessoas têm dificuldade de escolher um look que seja adequado às atividades físicas. Então, separamos as principais combinações para usar durante a caminhada. Confira.\nCalça legging e camiseta\nQuem costuma praticar atividades físicas sabe que essa combinação é um clássico. Por isso, não tem como errar com ela. A calça legging é confortável e garante a amplitude de movimento. Já a camiseta precisa ser respirável, para que o suor não se acumule na peça.\nOs minimalistas podem apostar nas cores neutras, como preto, branco e cinza. Já aqueles que preferem visuais coloridos podem optar por tons pastéis e metalizados, que estão em alta. Assim, é possível criar uma composição moderna e sofisticada.\nO shorts é uma excelente opção para os dias quentes e existem diversos modelos disponíveis. O shorts legging, por exemplo, é ajustado ao corpo e muito confortável. Entretanto, também é possível escolher modelos mais soltos, como os shorts de corrida, ideal para as mulheres que não gostam de peças justas.\nEnquanto isso, os homens podem usar opções de tactel ou de moletinho, que são confortáveis e leves. Os modelos vão dos básicos e lisos até os estampados, agradando a todos os gostos. Por fim, a camiseta deve ser respirável e leve.\nPor ser peça única, o macacão é uma das opções mais práticas para as mulheres que gostam de caminhar. A modelagem permite amplitude de movimento, além de ser muito confortável. Entretanto, é importante lembrar que o macacão não pode ser muito apertado, a ponto de prejudicar a circulação. Esse cuidado deve ser observado também em outras peças legging.\nCalça e blusa térmica\nApesar do Brasil ter, predominantemente, um clima tropical, nem todos os dias são quentes. Algumas regiões, como o sul do país, enfrentam um inverno mais rigoroso. Nessas situações, é importante escolher peças que mantenham o corpo aquecido durante a atividade.\nAs calças jogger, de moletom e de tactel são boas escolhas para esses momentos. Elas podem ser combinadas com uma blusa térmica que seja capaz de isolar o corpo do clima externo. Esse modelo de blusa costuma ter modelagem justa e confortável.\nCalça e corta vento\nAs blusas térmicas são usadas quando as temperaturas estão muito baixas. Situações extremas são raras no Brasil e, por isso, elas não são usadas com frequência no país. Então, nos dias gelados é possível escolher uma jaqueta corta vento, que oferece proteção ao corpo sem a necessidade de uma tecnologia térmica. Por baixo da jaqueta, pode-se usar uma camiseta de manga curta ou longa.\nO moletom é conhecido por seu alto nível de conforto. Não à toa, a peça era muito utilizada nos looks caseiros. Entretanto, os conjuntos de moletom ganharam versões modernas e estilosas. Um exemplo disso são as peças com estampas tie dye, que se tornaram muito populares nas redes sociais. Hoje, é possível encontrar conjuntos de moletom com tecidos encorpados ou mais leves. Desse modo, as peças podem ser usadas em diferentes situações.\nTênis é acessório fundamental\nO tênis deve compor o look independentemente das roupas escolhidas. Afinal, ele é o calçado mais indicado para a caminhada porque absorve o impacto durante a atividade. Então, vale a pena investir em um modelo confortável e que seja adequado ao seu tipo de pisada. Em relação à estética, os modelos variam bastante. Os mais discretos são lisos e com tons neutros. No entanto, existem diversas opções coloridas e divertidas que podem deixar o look ainda mais interessante.\n← Veja como combinar seu jogo de cama com a decoração do quarto\nHospital Municipal amplia número de leitos para pacientes com covid →


Horror em Dobro: Boneco Fofão\nEstava lendo uns comentários no blog e alguém comentou sobre o boneco Fofão e eu resolvi fazer um post especial!\n" O punhal as velas e outras coisas que as vitimas não souberam dizer oque eram, foram encontrados depois que o boneco quebrou .Essa história ficou conhecida, então quase todos os boneco foram destruídos,queimados contra o gosto das crianças influenciadas pelo poder maléfico que não queriam se separar do brinquedo,tem varios relatos de pessoas que viram o boneco se mexer sozinho inúmeras vezes ... " (Comentários feitos no blog)\n" Teve um caso que foi encontrado varias coisas ex punhal,velas pretas vermelhas, esse boneco quem se lembra no começo quando ele apareceu ele falava uma língua estranha, com uma risada meio demônio,sua aparência com o Chuck brinquedo assassino." (Comentários feitos no blog)\nReza a lenda que o ator (Orival Pessini) que atuava como o Fofão teria feito um pacto com o diabo para que ele conseguisse fama e dinheiro, em troca, ele "levaria" o satanás para dentro de todas as casas dos que comprassem os bonecos. Outra teoria diz que os fabricantes é que seriam os seres do capeta e que tinham o mesmo intuito, de levar o mal para dentro das casas das pessoas. Ainda segundo a lenda o boneco deveria ser destruído imediatamente, de preferência com o fogo.\nAlguns também dizem que o programa do Fofão continha mensagens subliminares para induzir as crianças a cometerem crimes.Outros dizem que os boatos foram espalhados por uma emissora rival, com o intuito de acabar com a imagem do bochechudo.\nFonte: ocalafrio & insoonia\nPostado por Horror em Dobro às 11:35\nx 5 de agosto de 2013 23:37\nEu estava lendo essa história como eu conhecia um pouco sobre o boneco fofão eu fiz os comentários,essa história foi muito comentada,dizem que teve assassinatos,brigas.separações causadas por influencias do boneco. Muito boa a postagem.\nHorror em Dobro 5 de agosto de 2013 23:41\nObrigada por compartilhar sua historia com a gente, foi fundamental para o post :)\nx 5 de agosto de 2013 23:55\nValeu,sou novo no blog e tbm membro.\nAnônimo 7 de agosto de 2013 01:31\nSó quem tem mais de 30 vai vai lembrar dessa história só se falava nisso nas escolas na ruas quem tinha esse boneco do fofão era visto como um estranho.Eu abri ele e vi mesmo o punhal dentro dele,ele foi destruido mais pelos donos.Muito estranho\nLuciane Caetano 18 de dezembro de 2016 09:58\nVivi essa época do Fofão e as pessoas tem essa " mania" horrível de dizer que tudo é coisa do demônio! Pq vêem o demônio em tudo? Assisti a todos os programas do balão mágico e Fofão e não tem nada disso! Só eram coisas boas e divertidas em um mundo que dava vontade de brincar mais...Aff!


COLUNA DO LEITOR: Os custos bilionários do tabaco para os cofres públicos\nOs custos bilionários do tabaco para os cofres públicos\nA cada dia fica mais claro que os efeitos nocivos do cigarro não se limitam à saúde e/ou vida do fumante. Toda a sociedade paga, e muito caro, por este ato que “parece” o livre exercício da liberdade e do livre arbítrio, do fumante. E não estou me referindo, apenas, ao fumante passivo, mais aos custos econômicos para o país e para a população como um todo. Pelo visto, o único setor que fatura com esta industria de morte são as multinacionais que os fabricam.\n“Precisamos aperfeiçoar o aspecto legal que trata do banimento do fumo em ambientes fechados, da taxação inibidora e do avanço no combate à pirataria”, destacou.[ Agência Brasil ]\nComo vê, o custo do cigarro não se resume, apenas ao bolso e à saude do fumante. Leia tambem: Se você, ainda, fuma, dê uma olhada nisso.\nMarcadores: Comportamento, Consumo, Dinheiro, Direitos, SuaSaúde


Alguns conceitos e definições de termos usados no tema Qualidade :\nEmpresa: Organização de seres humanos que trabalham para ou pela sua sobrevivência, ou de outros seres humanos. Nós trabalhamos para nos ajudarmos ou porque alguém necessita do nosso trabalho. A empresa também pode ser definida como qualquer organização que sirva para atender as necessidade humanas.\nTrabalho: O trabalho agrega valores. O valor do trabalho é proporcional a satisfação de quem necessita deste trabalho (o cliente). Para aumentar o valor agregado de um trabalho (produto - resultado de um trabalho), é necessário aumentarmos as características do produto ou melhorar sua qualidade.\nFunção: É o tipo de trabalho exercido por alguém. Numa empresa as pessoas trabalham exercendo funções. Segundo alguns gurus da qualidade, existem 5 tipos de funções numa empresa: operacionais, de supervisão, de gerência, de assessoria e de direção. Essas 5 funções podem ser divididas em dois grupos: gerênciais e operacionais.\nCargo: É a posição de um indivíduo na hierarquia de uma empresa. Várias pessoas em cargos diferentes pode ter a mesma função, ou uma pessoa ter um cargo e exercer várias funções. Os cargos podem mudar conforme o organograma da empresa.\nTQM: Organização com ênfase na qualidade total. Ações gerênciais são tomadas para qualidade: planejamento da qualidade, manutenção da qualidade e melhoria contínua. Estabelecer novas metas e padrões de trabalho (processos) baseados nas necessidades dos clientes, garantir o cumprimento dos padrões (processos) atuais de trabalho, garantir a qualidade atual e descobrir as novas expectativas dos clientes, respectivamente.


gitec dificuldade em incluir NORMAS JURIDICAS - ... Você poderia descrever as dificuldades para tentarmos ajudar? Abço Higino De: gitec-bounces@listas.interlegis.gov.br [mailto:gitec-bou...\nplonegov-br Parabéns pela iniciativa - ...o entanto esbarrei em algumas dificuldades e não pude dar continuidade no aprendizado PZP. Quando pesquisando encontrei o portal do plonegov.br, fui ...\ngitec Portal Modelo - ...u caminhar agora para outras dificuldades. Adriana Augusto Chaves Chefe Divisão de Informática Câmara Municipal de Piraí/RJ Tel.: (24)2431-1583 e...\ngial Comissão de Licitação - ...ero de servidores estamos com dificuldades. Como a Lei 8666/93 não permite a recondução da totalidade de seus membros, como podemos agir? Estamos pen...\nby Cecilia Bortoli 7 years, 2 months ago\nby Taffarel 6 years, 5 months ago\ngitec SPDO - ...e Rondônia, estou com algumas dificuldades na customização de layout do sistema. O que devo fazer para que o usuário ao logar no sistema não consiga ...\nby Ramiro Batista da Luz 7 years, 2 months ago\ngitec Portal Modelo 3.0 - ...a, A propósito, também tive dificuldades na instalação do novo Portal 3.0 no Ubuntu 12.04 server, mas consegui instalar no Ubuntu 13.04 server 32, s...\ngitec Ajuda - ...e
tiverem dificuldades, é só falar!

Um abraço,

*Go...\nby adaebson santos 9 years, 6 months ago\nby André Domarques 5 years, 3 months ago\ngitec SAPl - ... Se ainda assim continuar com dificuldades, o meu telefone é (61) 3311-2595. Teremos prazer em te ajudar. Um abraço, Paulo Fernandes Programa Interl...\nby André 1 year, 10 months ago


Currículo sem experiência, como fazer? - Dicas de Currículo\nnilo.luz Dicas de Curriculo 5 Comentários\nO mercado de trabalho está cada vez mais competitivo, poucas vagas boas, muita concorrência até mesmo em vagas ruins. Se para quem já tem experiência a coisa anda complicada, imagina para quem está em busca da primeira oportunidade, jovens sem experiência que encontram cada vez mais dificuldades para entrar no mercado de trabalho.\nEssas dificuldades para eles já estão logo no inicio da jornada pelo primeiro emprego, quando se deparam com a folha em branco para fazer o currículo, cheios de questionamentos sobre como convencer o recrutador e ter uma oportunidade mesmo sem nunca ter trabalho.\nAqui separamos alguns tópicos sobre em quais tipos de atividades você deve investir para mesmo sem experiência preparar um currículo assertivo e convencer os recrutadores.\nTurbine seu currículo sem experiência\nUm currículo vazio é um grande empecilho, mesmo sem experiência ele deve conter conteúdo, acima de tudo bom conteúdo. Para turbinar seu currículo você precisa investir em cursos complementares presenciais ou online, que vão dar um grande trunfo a duas áreas de seu currículo, conhecimentos e cursos complementares.\nNa primeira são exigências de diversas vagas, como softwares e línguas, se você quer um trabalho em escritório, por exemplo saber o pacote office é o mínimo que se espera, em outros casos como contabilidade o excel é imprescindível, o ponto aqui é, ter conhecimentos que mostrem que mesmo sem experiência você pode dar conta do recado.\nA segunda área são cursos e atividades que você realiza que podem ser um diferencial no seu currículo, cursos mais teóricos como contabilidade ou gestão de compras são os melhores para essa área do currículo. Entre as atividades que você realiza, pode conter desde ajudar uma instituição beneficente, ser um fotógrafo amador ou manter um blog, atividades que podem mostrar seu potencial. Veja nosso post modelo de currículo para primeiro emprego.\nO grande segredo que turbinar o seu currículo, não é encher essas áreas de cursos, e sim a integração entre eles, se você coloca em cursos complementares contabilidade e matemática financeira com conhecimentos intermediários em excel você chama a atenção do recrutador, pois são conhecimentos intimamente ligados.\nComo escrever/fazer o currículo\nVocê pode seguir nossas estrutura básica de currículo, comece com suas informações pessoais, a seguir o objetivo que normalmente deve ser igual a vaga em questão, exemplo se a vaga pede um assistente de compras, o objetivo não pode ser analista financeiro, uma diferença tão grande pode eliminar você de cara.\nO próximo passo é a formação acadêmica, que é um grande trunfo para quem tem uma formação robusta como um curso técnico ou começou a cursar a faculdade. Nesses casos já que você tem espaço de sobre no currículo, além das informações comuns você pode descrever em uma ou duas linhas as atividades realizadas nos cursos. Se você não tem nenhuma formação não se preocupe o seu foco será as dicas anteriores de como turbinar o seu currículo.\nNos conhecimentos você utiliza o nível de domínio, entre avançado, intermediário e básico, como você é iniciante, seja honesto em sue currículo, nada de colocar diversos conhecimentos avançados que você não tem. Se simplesmente você não tem noção de o quanto conhece algo apenas faça uma lista em conhecimentos, sem níveis apesar dessa prática não ser recomendada, o mais importante é ser honesto.\nNos cursos e atividades complementares, use uma descrição bastante direta, no caso de cursos, quais tópicos você conheceu ou aprendeu durante as aulas. Para as atividades liste o que você faz nas atividades e quais os resultados alcançados com elas se for possível.\nEsse tópico pode ser utilizado no caso de que você tenha a intenção de fazer uma faculdade em breve, ele pode demonstrar ao recrutador que você está determinado a crescer, mas não encha seu currículo de promessa, pega mal.\nBem essas foram as dicas sobre como fazer um currículo sem experiência, apesar de o mercado de trabalho estar difícil não fique se lamentando e comece a montar seu currículo adquirindo conhecimentos e se esforçando.\nGostou? Compartilhe em suas redes sociais. Dúvidas, sugestões ou apenas vontade de opinar use os comentários.\ncarolaine de souza 23 de janeiro de 2015\neu quero muito começar a trabalha tenho 15 anos\npoliana dos santos 16 de outubro de 2015\ntenho 29 anos e ja tenho esperiensia com venda\ne quero muito trabalha to sem emprego\nDo jovem aprendiz tenho 14 anos mas mi disseram que precisa pagar a matricula e o curso\nVamos começar com uma boa escrita,ela é primordial para uma entrevista,até porque,algumas delas pedem REDAÇÃO!!!!!!!\n** Apenas uma crítica construtiva**\njurandir pinheiro 23 de janeiro de 2019\nDeixe uma resposta para carolaine de souza Cancelar resposta


Bill,esse é mesmo o país da piada pronta!Um texto muito divertido e bem elaborado,fiel a personalidade de nosso presidente!...rsss...Adorei!Abraços,\nPrefiro guardar minha opinião sobre o presidente em relação ao alcool para mim. Essa "defesa" não é surpresa para mim. O histórico de ll é grande rapz...\neu já desisti do brasil faz tempo x_x\nHaha! Fantástica suas transcrições da fala do Lula. São perfeitas!\nObrigada pelo seu comentário Bill :)\nObrigada pela sua visitinha *-*\nAdorei aqui, volte sempre.\nE viva o presidente, meu povo!\nNunca na história desse país um presidente falou tamanha verdade; caipirinha com 51 é bom demais mesmo, viuuu???? (hic)... Bejão, Billlll....\nSabe por que agradam tanto as piadas sobre o presidente?\nPorque a gente se identifica.\nOlá, brigada pela visita, ah se eu deixar de sonhar, também deixarei de viver! xD\nAdooro teu blog *--*\nkkkkkkkkkkkkkkkkk super gatinho o Lula nessa foto .\nHahahahahahahahaha! Quebrei aqui! xD\nMas gente, peloamordeDeus...tirem esse homem e a sua corja do governo...\na melhor coisa que a política gera no Brasil é o humor,que só pelo português já cria uma boa piada.\nGosto desse tipo de humor com o digníssimo presidente.\nDo jeito da política dele, só dá isso mesmo kkkkk\nOlha, ri bastante com esse post.\nVocês tem um humor DE FATO digno!\nHehehehehehe, esse é o nosso Brasil.\nE por falar no nosso Presida, ai vai:\nEm suas centúrias, Nostradamus escreveu com tamanha exatidão, que nos faz acreditar que conhece Lula.\n"Fragmentos de um texto de Nostradamus":\n...E próximo do terceiro milênio, uma besta barbuda..\n(seria o Lula? Céus, é ele)\nDescerá triunfante sobre um condado do hemisfério Sul\nEspalhando desgraça e miséria..\n(Acho que se trata da reforma da previdência ou a corrupção institucionalizada, ou ainda o mensalão),\nSerá reconhecido por não possuir seus membros superiores totalmente completos..\n(Epa, cadê o dedinho???)\nTrará com ele uma horda..\n(faz sentido: Palocci, Zé Dirceu, Genoino e cia..)\nQue dominará e exterminará as aves bicudas..\n(Já to ficando assustado: PSDB - TUCANO, ave bicuda)\nE implantará a barbárie por muitas datas..\nSobre um povo tolo e leviano...\n(PUTA QUIOPARIU, É NÓIS!!!!)\nE tem gente que ainda não acredita em Nostradamus !!\nBill, bom diaaaaaa!\nPuxa, acordo numa manhã de segunda e tenho que encarar as bebedeiras presidenciais!\nPior que meu médico não me libera nem pra tomar um guaraná antarctica que é o mais gostoso - não é propaganda, vc sabe que é.\nPois é, enquanto "eles" estão bêbados de Poder, nós aqui, óooooo...só levando fumo.\nUma semana ma-ra-vi-lho-sa!!!Bjssss\ntem mais um selinho pra vcs em meu blog.\nPorque será que ele defende não? HASHUASHAS\nobrigada por passar la no blog\nHehehe! Divertido aqui! Gostei, obrigada pela vista em meu blog.\nJá sou sua seguidora, abraços e tenha uma ótima semana!\nrsrsrsrsr...É,cada País com seus 'dirigentes' que merece!\nBill,a carica ( o orelhudo...rsrs) que vc viu lá no espaço,não está concluída ainda...E não é um 'rostinho' de alguém conhecido,não...Foi saindo da minha cabeça e fui 'rabiscando' no papel,só isso!\nQuero agradecer por sua atenção de sempre...E desejar uma semana serena e cheia de motivação.Fica bem amigo estimado e té+!Bj!\nHAHAHA quantas pérolas (:\nAdorei o post... na verdade quando eu quero dar boas risadas, procuro alguma coisa que nosso excelentíssimo presidente tenha falado rsrs\nVocê já leu o livro "Nunca antes na histórioa desse país"? acerdite, melhor que qualquer livrinho de piada\nSeria cômico se não fosse tão parecido com a realidade...\nSeria cômico se não fosse tão parecido com a realidade \nMuitas pessoas poderiam abordar esse tema, transformando-o em seriedade, mas saindo da boca do nosso presidente é uma tremenda irônia!\nRealmente Bill, ando sem tempo... E obrigada pelo elogio as caixinhas. E espero q consiga o aumento...rs\nQuanto alcool!! huhu\nMorri de ri, fiquei imaginando a cena!\nAcaba de acabar com os brasileiros. É a vida não é mesmo. Mas afinal se eu pudece escolher escolheria ser brasileiro!\nValeu a visita lá pelas minhas bandas, o comentário e tal...\nGostei daqui, tem humor e boas palavras que levam a pensar, e sabe como é, pensar é o canal.\nVergolha alheia... essas coisas que misturam o fato a ficção ou nem tanto ficção me deixa pensando... será que vamos ter Dilma para dar continuidade a essas barbáries... sabe, será que ela vai servir de degrau para o "cara" voltar na proxima eleição?\nObrigado pela sua visita no meu blog. Mexi na cor da letra do texto, espero que dê pra ler melhor ;]\nAdorei seu blog pois vc trata dos mais variados assuntos com muito humor.\nkkkk! Nossa Bill, essa foi muito boa. Desse mais uma rodada de vodka com rum e tequila na veia ai pra nóis!\nKKKKKKKKKKKKK, só no Brasil mesmo --'\nObrigado pelo comentário :) Espero que volte sempre :D\nLuiz Polvo da Silva! kkkkkkkkkkkkkk\nMuito criativo esse blog!\nhahaha, eu e meus amigos rachamos de rir aqui!!!!!\nbjo querido estive ausente mas não me esqueci de vc!\nE assim vamos nós sabe-se lá pra onde.\ndesculpa, mas eu acho que a capacidade imensa do nossa presidente já tá provada pra qualquer um que possa enxergar um pouco além da sua própria condição,além do que essas revistas tendenciosas querem dizer, e não só aqui, o cara é influente no mundo todo, e pode ter certeza que não é porque ele bebe cerveja com todos os presidentes.\nNão preciso me justificar, está nos índices, todo mundo sabe o quanto o Brasil cresceu nesses últimos anos, e isso se deve muito ao Lula.\nFoi o melhor presidente que já tivemos, e daí, pra criticar, as pessoas tem sempre que se prender á cerveja, ao fato de ele falar errado - o que não diminui em nada sua genialidade como presidente - porque não há mais nada pra criticar.\nSobre o seu e-mail, eu ando meio sem tempo, mas assim que sobrar um tempinho eu leio e te respondo, prometo.\nPena que deixamos ficar assim, ningupém faz nada para melhorar, paz.\nCompanheiros e companheiras (hic!) estão todos convidados a tomar uma caipirinha do luis polvo.Provavelmente vai tar faltando assucar(hic!) mas é da boa a caipirinha.\nE gostei do post, sinto que falto alguma coisa mais esta bom.\nodo mundo vai ver qui a cana de nosso país é a maior cana que tem. Não falo nem (hic!) no tal do açúcar que tamém tiram da cana, pois açúcar é coisa de criança e faz mal prus dentes, como (hic!) ocêis todos aqui sabem. Falo mesmo é do álcool, qui é o que nos interessa aqui, num é mesmo?\nVoltei pro blog! adorei a crítica! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk'\nBill, não precisava ter pegado o comentário tão pro pessoal, desculpa se te ofendi, tenho essa mania estúpida de defender - ainda quando não é necessário - o meu ponto de vista.\nMas tudo bem, mesmo se a crítica fosse ao Lula, também penso que é um direito seu, e sempre venho aqui porque gosto do teu blog, e a sua opinião política, seja lá qual for, não muda nada do que eu penso sobre você (ou sobre a parte ínfima de você que eu conheço aqui pelo blog).\nE olha, se sua intenção era só usar o humor, melhor ainda, é porque você sabe que geralmente a piada vem junto de uma crítica implícita, e eu considerei assim...\nDesculpa mesmo, é que eu li o post, e não tava num dia muito bom, e sou Lulista ao extremo, e aí não funcionou.\nMas geralmente eu tenho senso de humor sim, só que eu acho que o humor, principalmente assim num texto, tem, além da coisa da piada mesmo, que é uma delícia, um papel muito importante, que é levar as pessoas a pensarem, como diz o Moliére: "Ridendo Castigat Mores" (com o riso se castigam os costumes).\nEnfim, interpretei errado, desculpa mais um vez.\nEu ri muito! *-*\nMuito legal! Adoro sátiras políticas, já que não gosto deles....Abraço\nSinceramente... é cada absurdo que me aparece, viu?\nEsse Lula não tem o que fazer kkkkkkkkkk.\nVva o presidente,suas ideias geniais,defesas....\nO que mais me surpreende,é quemuitas pessoas gostem mesmo dele como presidente...vai entender...\nA culpada de eu estar aqui é a nossa Tais. O Porto das Crónicas é uma perdição, os Luso de Carvalho são bué da fixes (Bué da = muito. Aprendi com os meus netos), são meus Amigos e meus visitantes e cumentadores, com o.\nBom blogue tens e bem te atiras ao presidente do Brasil. Temos por cá o nosso, o Cavaco, que em muitos sentidos consegue ser pior... Sinas, fados...\nTambém sou jornalista, ainda que aposentado (vou fazer 69... anos), mas jornalista é sempre jornalista. E dizem que escritor. Sabe-se lá... O Pedrão Luso já postou nas Veredas uma grande nota a meu respeito. Não falo de €€€€€€, muito menos de $$$$$$$, nem pensar em Rsssssss.\nPorem, se quiseres saber mais alguma coisa sobre este ancião/jovem..., vai ao meu covil. E posta cumentários, com o. E inscreve-te como meu (per)seguidor. Não são sugestões - são ordenssssssssssssssss!!!!!!!!!!!!! hahahahahahaha.\nDeo gratias. Ite miss, com a, est


Jornalheiros: O absurdo chamado Passaporte Tricolor\nAmigos, hoje escreverei sobre o "Passaporte Tricolor", programa de sócio-torcedor criado pelo Fluminense Football Club no início de 2008. A idéia é muito boa: o torcedor paga uma mensalidade, e utiliza seu cartão para entrar em todos os jogos com mando do clube. Maravilha para o torcedor: ingresso garantido sem fila, sem precisar se deslocar até um ponto de venda, e possivelmente com uma vantagem financeira no fim das contas. Maravilha também para o clube: receita garantida no início do mês, menos confusão nas bilheterias, e possivelmente um aumento substancial no público dos jogos. À primeira vista, uma iniciativa inteligentíssima da administração do Fluminense.\nAssim que o clube abriu a inscrição, este escriba aderiu ao plano. E não se arrependeu, a princípio. Nos doze meses de 2008, paguei religiosamente a mensalidade de 40 reais, e não tive nenhum problema para entrar no Maracanã. Considerava o preço justo, afinal havia em média 3 jogos em casa por mês, pelos quais eu pagaria 45 reais em condições normais (3 ingressos de meia-entrada, no valor de 15 reais). E a comodidade era fantástica: não precisei, por exemplo, encarar aquela vergonha de fila para a final da Libertadores (nem precisei pagar os salgados 80 reais pelo valioso ingresso).\nA primeira decepção que eu tive com o programa foi quando recebi a notícia de que o clube limitara a venda a apenas 7 mil passaportes, ainda no primeiro semestre de 2008. Como assim? A torcida cada vez mais empolgada com a épica campanha da Libertadores, e o clube simplesmente ignorando possíveis novos sócios-torcedores? A justificativa era de que se tratava de um projeto experimental. Não engoli a desculpa, mas já tinha garantido o meu, e nada podia fazer para modificar o pensamento dos dirigentes. O fato é que os 7 mil passaportes se esgotaram rapidamente, como era previsto (mesmo com um aumento para 55 reais, para quem perdeu "a primeira leva"). E o clube realmente não aceitou novos cadastros.\nNo segundo semestre de 2008, após a perda da Libertadores, o cadastro foi reaberto, com o preço de 55 reais. Mas não houve muitos cadastros novos, uma vez que o clube tinha menos jogos no segundo semestre, já que só disputava o Brasileirão. E ainda estava muito mal no campeonato. Terminou o ano, e me ofereceram a renovação para 2009, com um reajuste para 65 reais (mais de 50%!!!). Já não valeria a pena financeiramente para mim, então cancelei o plano. Diga-se de passagem, sem dificuldade, em um rápido telefonema. Depois de um tempo, dado o fracasso do programa a esse preço, foi oferecida uma redução: agora a mensalidade é de 55 reais. Ainda acho caro, mas não foi isso que me fez desistir de vez do Passaporte Tricolor.\nO que me motiva a escrever esse texto é uma informação perturbadora a que tive acesso há algumas semanas: trata-se do contrato entre o Fluminense Football Club e a Tática Sports, empresa terceirizada que oferece o serviço do Passaporte Tricolor. Aviso: se você possui o Passaporte Tricolor, provavelmente quererá cancelar assim que ler as próximas linhas.\nOs números a seguir se referem ao contrato de 2009, mas imagino que em 2008 tenha sido parecido. Em janeiro, a Tática pagou R$ 100.000,00 "de luvas" ao Fluminense, pelo direito de prestar o serviço. Além desse valor, a Tática pagará R$ 4.000,00 por mês ao clube. Todo o restante do dinheiro arrecadado com o programa ficará com a Tática. É isso mesmo que você leu: o Fluminense receberá da Tática, em 2009, R$ 148.000,00, independentemente de quantos torcedores se associarem.\nVamos fazer uma continha básica? Só envolve operações básicas: somar, diminuir, multiplicar e dividir. Eu prometo que é simples. Cada sócio-torcedor paga 12 x R$ 55,00 = R$ 660,00 por ano ao Fluminense, ooops, à Tática Sports. A nossa média de público no Campeonato Brasileiro é de aproximadamente 15 mil pessoas, mas vamos supor que somente 500 assinaram o Passaporte Tricolor. Isso mesmo: só quinhentos. A Tática terá recebido, no final do ano, 500 x R$ 660,00, correto? Amigos, isso dá R$ 330.000,00. Compare com o valor que o Fluminense terá recebido da Tática: R$ 148.000,00. É isso mesmo: se a Tática conseguiu a proeza de vender QUINHENTOS passaportes, terá tido um lucro de R$ 182.000,00. Mais de 100% de lucro, isso se houver apenas 500 passaportes.\nSe forem 5.000 passaportes (convenhamos, número mais próximo da realidade), a Tática terá recebido R$ 3.300.000,00, dos quais apenas R$ 148.000,00 terão sido repassados ao Fluminense. Quero saber quem foi a anta que assinou este contrato do lado do Fluminense. Ou talvez não seja tão anta assim, e esteja embolsando uma quantia assustadora, lesando o Fluminense Football Club.\nUm último parágrafo perturbador, para encerrar um texto perturbador: a Tática Sports foi a empresa responsável pelo marketing da campanha de reeleição de Roberto Horcades, em 2007. A Tática Sports é a responsável pelo site oficial do Fluminense. A Tática Sports é a responsável pela Loja do Flu, a "loja oficial do Fluminense" na internet. Vou vomitar ali no banheiro e já volto.\n Passaporte Tricolor não filtra inadimplentes (blog da Flusócio, 29/06/2009).\n Passaporte Tricolor - Por que parou? (blog da Flusócio, 14/07/2008).\n Antigo blog do Pavilhão Tricolor (e comentários no fórum).\n Site do Passaporte Tricolor.\n Alerta sobre o Passaporte Tricolor (blog da Flusócio, 05/05/2008).\nPS: o telefone do Passaporte Tricolor é (21) 2286-6647.\n1ª EDIÇÃO DO POST:\nBom, o assunto rendeu muito mais do que eu esperava. Me senti obrigado a esclarecer alguns pontos a posteriori. Vamos a eles:\n1) Eu não tive acesso ao contrato em si. Mas acredito totalmente nas minhas fontes (que estão ali em cima, para quem quiser ver). E tem mais: se divulguei aqui algum número incorreto, desafio as partes envolvidas a mostrarem aqui ou na grande imprensa os valores verdadeiros. Tanto Fluminense Football Club quanto Tática Sports têm espaço aqui para esclarecimentos.\n2) A informação é antiga. Está disponível na internet (na fonte ), desde fevereiro desse ano, para quem quisesse ler. O que me motivou a ressuscitar o assunto? Um papo com um grande amigo no Maracanã domingo, que ficou chocado ao saber "um terço da missa". Pude perceber que pouquíssimos sabiam. E resolvi escancarar a verdade.\n3) Aproveito para disponibilizar também os números do contrato do site do Fluminense: as luvas são de R$ 50.000,00; e mais 12 parcelas de R$ 12.000,00. (totalizando R$ 194.000,00)\n4) Um leitor me alertou para o fato de a empresa "Tática Sports" não existir. De fato, esse parece ser um nome-fantasia. O nome real seria "Novo Traço Comunicação", com sede na Rua Voluntários da Pátria, 301, sala 602, em Botafogo, telefone (21) 3547-7677, site http://www.novotraco.com/.\n2ª EDIÇÃO DO POST:\n5) Um amigo bem informado me avisou que eu posso ter "trocado as bolas". O contrato de R$ 194.000,00 seria pelo Passaporte Tricolor; e o contrato de R$ 148.000,00 seria pelo site. Isso não muda quase nada: ainda é muito pouco. Para ambos os serviços. Ele ficou de apurar para mim.\n6) Algum advogado pode me esclarecer uma dúvida? Sócios têm direito a ver os contratos assinados pelo clube?\nMariel e Patricia 17 de agosto de 2009 19:08\ne de quem seria a "tática sports" aposto q de algum FDP de dentro do Flu... Não tenho passaporte pois moro longe do Rio + fiko aki indignado pelos que tem! Deixo aki o meu protesto e os parabéns ao BLOG\nUnknown 17 de agosto de 2009 19:11\nisso tem que chegar a imprensa, nosso presidente tem que dar alguma expicação sobre isso, ou é burrice de mais, ou tem coisa podre ai...\nUnknown 17 de agosto de 2009 19:12\nquem foi a besta que assinou o contrato?\na mesma que deve estar mamando um bom percentual do valor destinado a tatica.\nô besta esperta\nPobre do nosso Fluminense!\nUnknown 17 de agosto de 2009 19:13\nÉ por essas e outras PC, que temos que nos mobilizar. De forma séria. Como sócio do FFC não aguento mais frequentar um clube cuja prioridade é o tenis. Onde os banheiros estão sujos. A piscina imunda. O lixo não é recolhido. Os funcionários não recebem seus humildes salários em dia.\nChega! Isso terá um fim. A data esta marcada.\nLucas Guerra 17 de agosto de 2009 19:13\nNinguem ali do FLu não é burro o suficiente ao ponto de deixar a empresa passar a perna. Certamente, o valor do contrato é colocado no B.P. do clube e o lucro da empresa é algo do tipo "caixa dois" de alguma pessoa la de dentro.\nFelizmente novas eleições estão por vir... E quem diria que teríamos um dirigente tão safado quanto Eurico.... Agora é torcer pra acertarmos no proximo presidente.\nRafael 17 de agosto de 2009 19:14\nuau... Não sei nem o que dizer.\nJoão 17 de agosto de 2009 19:33\nO pior é que o fdp da tática é flamenguista!!! Estamos fuuuuuuu!!!\nJoão 17 de agosto de 2009 19:34\nÉ bom deixar claro que o mesmo deve acontecer com as vendas do sites!!!\nEuripedes 17 de agosto de 2009 19:47\nInteressante seria saber como é o acordo da Tática,que coordena os programas de Bosta, Palmeiras e Vitória/BA. Sinceramente eu nem me assusto mais com as coisas vindas dessa gestão. Não se afunda uma instituição do porte do Flu somente por incompetência administrativa, tem de haver algo mais podre.\nEmerson Menezes 17 de agosto de 2009 20:05\nAntes de tudo gostaria de te parabenizar. Gosto muito dos seus textos, são de fato, muito coesos.\nMas seria interessante você divulgar como teve acesso a essas informações.\nVocê teve esse contrato em mãos?\nOu foi de fonte 'segura'?\nQue nossa diretoria,como tudo no Brasil, é corrupta, porém, acredito que nem tudo que seja divulgado por ai seja verdade.\nCarlos Alberto Ferreira 17 de agosto de 2009 20:10\nColoca o número do passaporte para a galera cancelar... vai facilitar a vida de todo mundo...\nRenato 17 de agosto de 2009 20:16\né tanta podridão que eu fico até sem saber o que falar.\neleições só em final de 2010,até la provavelmente será tarde demais.\no futuro é negro,MUITO negro\nMarkinho Fluriqui 17 de agosto de 2009 21:41\n..tenho o passaporte desde ano passado, e sabia que esse plano de sócio torcedor era terceirizado, mas como moro longe do Rio, resolvi faze-lo, pois ano passado se não o tivesse, estaria fora dos jogos, pois não teria como comprar os ingressos..\nEntão vejamos : se o contrato com a Tática Sport, é nessas bases, quem me garante que os ingressos vendidos na bilheteria,são destinados exclusivamente aos cofres do clube, as receitas das vendas desses ingressos podem tambem ter outro rumo, então amigo, "farinha pouca, meu pirão 1º"\nAnanda. 17 de agosto de 2009 22:00\nprimeiramente, parabéns ao texto PC mto bom msm...\nisso é uma vergonha para o Fluminense. tinha q divulgar isso á imprensa\nVIOH 17 de agosto de 2009 22:02\ne eu ainda amo esse time... a Instituição ñ merece isso, a torcidade de verdade ñ merece é foda ta tudo errado... ninguém pensa em dar estrutura, estádio, títulos e vitórias ao clube só qerem roubar é uma merda é a cara do brasil\nRamón 17 de agosto de 2009 22:13\nHorcades é muito pior que Eurico. O bacalhau sem vergonha arruinou o Vasco, mas deixou algumas taças de brinde.\nUmRio.NET 18 de agosto de 2009 10:13\nIsso é o Marketing do Fluminense! Daniel Bastos, esse é o nome do gênio por trás do marketing do Flu!\nEuripedes 18 de agosto de 2009 14:11\nPC, os números do site sõ muito mais impressionantes. O valor é exagerado a meu ver, talvez alguém que trabalhe na área possa avaliar esse valor melhor, pois acredito que ele esteja muioto acima do mercado.\nPrih Tricolor 18 de agosto de 2009 14:16\nCom certeza o Horcades deve sair faturando em cima disso tudo.\nAlém de roubo, incompetência,prejudicam o clube e ainda mentem para a torcida, que é o maior patrimônio do FFC como de qualquer outro time.\nValeu penas informações, PC!\nPC Filho 18 de agosto de 2009 14:49\nEsclareci nas duas edições extras do post as dúvidas que surgiram. Espero que tenha esclarecido tudo.\nEurípedes, quanto aos valores do site, não tenho muita noção se estão compatíveis com o mercado ou não.\nUma coisa é certa: nem mesmo o valor dos dois contratos somados seria SEQUER JUSTO para o Fluminense receber pelo Passaporte Tricolor.\nAbraços a todos, e obrigado pelo prestígio de sempre.\nHelio R.L. 18 de agosto de 2009 17:42\nNada que vem dessa nefanda administração me surpreende. Não posso provar, mas tenho a sensação que dessas contratações esdrúxulas, incluindo aí a do bichado Leandro Amaral,parte da grana vai para esses espertos, pois não é admissível que sejam tão burros.\nComo o blog do tricolor verdadeiro havia anunciado vem aí o Urrutia. É o fim da era Wellington Monteiro.\nRamón 18 de agosto de 2009 18:58\nViva a Urrutia!!!\nAdeus Wellington Monteiro!!!\nUnknown 19 de agosto de 2009 00:37\nA gente ainda precisa dizer o porque do Fluminense estar na situação atual? Acho que não precisa né...\nTambém assinei o passaporte em 2008 e cancelei esse ano. Reajuste de mais de 50% sem o clube estar na Libertadores e com menos jogos no carioca é brincadeira...\nDou parabéns ao Vasco pelo novo plano de associados que eles lançaram. Nossa, como ia ser bom se tivessemos também... Mas infelizmente não interessa aos que mandam no clube que haja mais associados, já que ameaçaria o império deles...\nPC Filho 19 de agosto de 2009 00:49\nExcelente post no blog do amigo Vinícius, que cita meu texto, e dá exemplos de passaportes que são sucesso mundo afora:\nUmRio.NET 19 de agosto de 2009 08:49\nPC, sobre ver contratos...\nSócio não tem direito a ver contrato nenhum da nada!\nSócio no Flumiense só tem um direito: pagar!\nUnknown 19 de agosto de 2009 17:36\nUnknown 20 de agosto de 2009 01:04\nAlguém já parou para pensar que este esquema com a tática pode ser para evitar penhora de renda?????????\nQue esquema tão desproporcional é esse? Nem o político mais corrupto seria tão burro. Todos os diretores e conselheiros teriam que estar envolvidos.\nMauricio Rodriguez 21 de agosto de 2009 07:38\nEu só fiquei com o produto por três meses, o tempo que levei para descobrir essa pouca vergonha. Galera, é MUITO BANDIDO nessa administração! Vamos nos associar até outubro/09 (+- R$ 95,00/mês) (tá sem dinheiro, deixa de ir aos jogos e paga a mensalidade - para o Flu será mais negócio) e VOTE em 2010 contra essa galera! Se associe aos movimentos Pavilhão Tricolor (R$ 20,00/mês), FluSócio, Tricolor de Coração e outros que estão aí se articulando para acabar com esses bandidos de vez! Ou então a gente vai ver essa turma comprando jogador a peso de ouro para ficar perdendo título para o Flamengo (Carioca) e tentando não cair no Brasileiro. E a sede social na penúria. Se informe e participe!\nPC Filho 1 de setembro de 2009 15:01\nPC Filho 5 de setembro de 2009 02:35\nCitação em post da Flusócio:\nPC Filho 10 de setembro de 2009 02:58\nMais informações sobre o Passaporte, em outro post do amigo Vinicius:\nPC Filho 21 de outubro de 2009 03:40\nPC Filho 23 de janeiro de 2010 00:28\nCitação no blog do Garcez.\nPC Filho 26 de agosto de 2010 01:13\nDiscussão no orkut sobre o Passaporte Tricolor 2010.\nPC Filho 8 de setembro de 2010 16:13\nCitação no blog da Flusócio.\nPC Filho 23 de janeiro de 2011 10:19\nSócio-torcedor, uma roubalheira em muitos clubes brasileiros.\nUnknown 7 de abril de 2011 22:05\nFluminense FuuMeu Site


Alimentos Com Gordura Bacana Para Englobar Na Dieta\n< Back to guilhermedias621's Journal\nChá verde emagrece mesmo? De imediato poderá buscar receitinhas com mirtilo! Cranberry, oxicoco, não importa como você chama. Morango faz maravilhas na saúde! O que o feijão, a ervilha e o grão-de-bico têm Leia A Postagem Completa em comum? Aposte nos cereais integrais! Esqueça o néctar e o vinho, a bebida divina da vez é a água com limão! O limão, você domina, é uma fruta cítrica cheia de nutrientes.\nSenhoras e senhoritas, com vocês, a chufa! Comece com uma alimentação saudável! Alimentos saudáveis e nutrientes específicos são capazes de auxiliar pra fazer o sonho de ser mãe. Com que finalidade serve a vitamina E? Rico em proveitos para o corpo humano e a mente, o chá matchá vai surpreender você. Vem saber mais sobre isto ele! Ei, domina por que a chia faz tão bem para a saúde? Quem diria que uma sementinha tão pequena poderia levar tantos benefícios, hein? Além de saborosa, a canela faz um bem danado pra nossa saúde. Explicamos tudinho por ti!\nRosca no cinto suspenso (com TRX): Em pé, mantenha os ombros flexionados a noventa graus com cotovelos estendidos. Tríceps testa suspenso: Segurando-se à fita TRX, mantenha o organismo em localização diagonal com os ombros fletidos a noventa graus e cotovelos estendidos.\nCom o abdômen levemente contraído, faça o movimento de flexão e extensão do cotovelo, levando as mãos à testa. Glúteo deitado com uma perna: em decúbito ventral, testa apoiada sobre as mãos. Estenda o quadril justo até desencostar a coxa do chão. Indico ler pouco mais sobre a partir do web site Leia A Postagem Completa. Trata-se de uma das melhores referências a respeito este assunto pela web. Swing com kettlebell (acessório kettlebell): pegue um kettlebell com as duas mãos, mantendo a radio-ulnar pronada e cotovelos estendidos. Os quadris precisam estar abduzidos ligeiramente além da linha dos ombros.\nFlexione os joelhos e quadril formando um ângulo de 45 graus. Balance o acessório entre as pernas. Mantenha os cotovelos estendidos, empurre os quadris pra frente, estendendo quadril e joelhos e balance o kettlebell até a altura do peito, flexionando os ombros. Logo em seguida agache-se mais uma vez ao mesmo tempo em que balança e desce o kettlebell mais uma vez entre as pernas. Agachamento com o bosu invertido (acessório bosu): de pé a respeito do bosu invertido, membros inferiores paralelos e joelhos semiflexionados com as mãos posicionas pela cintura. Flexione os quadris e joelhos sem deixar que ultrapassem a linha da ponta dos pés. Salto com as pernas afastadas (bosu): de pé sobre o bosu, participantes inferiores paralelos e joelhos semiflexionados.\n3 por cento de proteínas\nOs membros superiores devem estar com ombros flexionados a 90 graus e cotovelos estendidos. Salte suplemento para queimar gordura e definir músculos fora do bosu, abduzindo e flexionando o quadril ao mesmo tempo que se flexiona os joelhos em noventa graus. A flexão dos joelhos é essencial para amortecer o impacto. Regresse, saltando para cima do bosu ao aumentar quadril e joelhos. O melhor é que a extenso parcela dos exercícios necessita ser feitos de pé Leia a Postagem Completa e movimentando diversas articulações ao mesmo tempo.\nCom atenção principalmente no desenvolvimento dos grupos estabilizador do quadril, da coluna e do ombro. Para que haja um maior gasto calórico, o treinamento precisa ser executado em circuito, no momento em que cada exercício deve durar de trinta a 60 segundos, passando logo em seguida para o próximo exercício.


Como fazer sua guitarra soar melhor no Mix por cortar o Low-E : Ask.Audio\nComo fazer sua guitarra soar melhor no Mix por cortar o Low-End\nAo misturar os dois violões e / ou elétrico, não tenha medo de remover o máximo de gama baixa possível. Não só ela pode ajudar a limpar a produção global, as guitarras vão realmente cortar o mix melhor. Aqui estão algumas dicas simples sobre como fazer o trabalho.\nA maneira mais óbvia é com um EQ. Isso pode ser qualquer EQ que tem a capacidade de remover ou cortar frequências, que é apenas sobre todos eles! Você pode simplesmente pegar qualquer uma das bandas de baixa frequência (em torno de 120 Hz para começar) e começar a puxá-los para baixo. Heres uma imagem do padrão Avid Pro Tools EQ III com uma extremidade de baixo corte adequado para guitarra.\nNote que se você Control-Shift e selecionar qualquer uma das frequências, pontos de interrupção ou controle Q, que irá isolar a solo que frequência. Isso ajuda você a encontrar as áreas de ofensa muito mais rápido do que apenas adivinhando. Basta deixar de ir as chaves e você está de volta ao normal.\n120 Hz ou mais\nComece em torno de 120 Hz com a guitarra solados. Enquanto você pode pensar que você está removendo a parte inferior do instrumento, você não é. Seu apenas limpando qualquer da lama desnecessária que nunca vai ser ouvido de qualquer maneira. Lembre-se, você quer principalmente o baixo e bumbo para viver na área em torno de 120 Hz e abaixo (se seu esse tipo de produção). Uma vez que você começar a cortar a área de freqüência para baixo, colocar o violão de volta para o mix. As possibilidades são, as coisas vão começar a limpar.\nAs três coisas para focar com um EQ padrão são o Ganho, Frequência e Controle Q. Ganho é simplesmente a quantidade que você está reduzindo. Frequência é a frequência escolhida (é claro!) E Q é a largura dessa faixa de freqüência. Largura estreita vai ser apertado, por conseguinte, a remoção menos em torno do ponto de interrupção 120 Hz. Largura maior vai remover mais em torno do ponto médio escolhido. Com o EQ III, por exemplo, basta pegar a banda LF (ponto vermelho) e arrastá-lo para baixo. É um ótimo lugar para começar.\nCom partes de guitarra elétrica, muitos de vocês podem estar usando plug-in simulador de amplificadores. Uma maneira fácil de remover baixo final é simplesmente cortar o botão EQ de graves. Esta será geralmente uma configuração de EQ fixada em torno de 80 Hz ou 100. Mais uma vez, a solo o violão e começar a cortar esse botão baixo. Quando soa muito fino, colocá-lo de volta na mistura. Depois de ter ajustado a esse som, em seguida, gire o botão de volta até soa bem. Use seus ouvidos neste momento, e não se preocupar com quaisquer números. Você quer ter a certeza de que o som da guitarra é completo, mas não fina.\nUm dos meus recursos favoritos nos (para mim) Brainworx ENGL E646 VS e E765 Retro amplificadores usados muitas vezes são os filtros apertados e suave incluídos, encontradas na seção FX cremalheira. O filtro apertado é diferente do que apenas girando para baixo o botão de baixo, porque você pode ajustar o que frequência você quer cortar a e escolha Pré ou amplificador Post. I tendem a executá-lo Post (totalmente opcional) e rode a freqüência até que ele remove a espessura (mais uma vez, normalmente acima de 100 -150 Hz). Estes especial amp ENGL simuladores rock, mas eles podem ser pesado bastante inferior. O filtro apertado deixa-me limpar a extremidade baixa, mantendo o midrange muito importante e de alto nível.\nSe você estiver usando uma DI em suas partes de guitarra acústica, este é um ótimo lugar para puxar a extremidade baixa de fora. Basta pegar qualquer empate e cortar as frequências que pisar no mix. Enquanto você está nisso, tentar remover um toque da faixa de 500 Hz (e apenas do que), porque pickups DI com guitarras acústicas pode ter um som falso, artificial baixo área mid.\nSe você estiver usando um microfone na acústica, considere empurrando-o de volta alguns centímetros durante a gravação. Isso vai iluminar-se qualquer efeito de proximidade, que é um baixo ponto aprimorada simplesmente criado por microfonação de perto a fonte. Se você empurrar o microfone um pouco para trás, seu som vai limpar-se para cima. Se você gosta que low end (que pode ser efetivamente usado em misturas esparsas), deixe o próximo mic.\nCorte o Compression\nCompression nem sempre funciona com partes de guitarra. Você tem que ter cuidado sobre o corte de qualquer do ataque das notas de guitarra, de modo que eles não amolecer demais. Mas um compressor que eu uso um pouco é o tubo Summit Audio TLA 100A Nivelamento Amplifier. A razão é que ele tem uma configuração automática incrivelmente suave, que reage ao sinal de entrada com pouco ou nenhum ajuste. Aos meus ouvidos, raramente afeta os transientes de pico da guitarra, especialmente quando a redução de ganho é mantido extremamente baixa (de modo que o medidor de mal se move com o sinal de entrada).\nIll aplicá-la a uma faixa de guitarra (acústica ou eléctrica), defina a redução de ganho para apenas tocar na agulha, empurre a Gain-se por isso fico com um pouco de carne e, em seguida, o meu favorito thingset o interruptor Low Cut para entrada e empurre para cima a baixo botão de freqüência de corte. Essa configuração remove a extremidade baixa da guitarra do plug-in, essencialmente agindo como um EQ dentro do compressor. Isto deixa-me empurrar o guitar-se na mistura com o botão Gain, ao mesmo tempo cortar a parte inferior para fora. A vitória da vitória.\nAlém disso, seu um fácil ir para ligar quando eu tiver várias faixas de guitarra. Literalmente, em vez de chegar para o fader ou EQ ao misturar, eu chamar a TLA 100 e ajustar em conformidade. Ele realmente faz as guitarras saltar.\nO objetivo aqui novamente é remover parte inferior apenas o suficiente para dar espaço para outros instrumentos. Com guitarras, há um monte de low-end que simplesmente não é necessário. Tente cortar tanto dele quanto possível, enquanto mantém as faixas de som completo. Você é mix vai agradecer.


Sinfônica Heliópolis conquista Festival Beethoven com profissionalismo e espontaneidade | Quem foi Beethoven | DW | 05.10.2010\nSinfônica Heliópolis conquista Festival Beethoven com profissionalismo e espontaneidade\nA Sinfônica Heliópolis foi fundada por Silvio Baccarelli numa das maiores favelas da América Latina. Avançando entre as melhores orquestras jovens, ela teve estreia internacional no Beethovenfest, sob o maestro Tibiriçá.\nTocar em orquestra: equilíbrio entre prazer e disciplina\nA vida de um músico de orquestra tem algo de caserna: acordar cedo, exercícios, apresentar-se pontualmente aos superiores, repetir impecavelmentre as mesmas ações, obedecer a ordens. E estar pronto para a "bronca" e a punição, caso algo dê errado.\nSuportar tal disciplina quase militar é, sem dúvida, ainda mais difícil quando a pessoa tem entre 13 e 25 anos e vem do "país do sol e da alegria", como (também) se gosta de ver o Brasil. E, no entanto, é justamente isto que os jovens da Sinfônica Heliópolis realizam há cinco anos, dia após dia: encontrar o prazer da música através da prática disciplinada.\nVioloncelista Agton dos Santos tem 20 anos\nO conjunto nasceu por iniciativa do maestro Silvio Baccarelli, a partir do centro de educação musical fundado por ele em 1996 em Heliópolis, a segunda maior favela da América Latina, em plena metrópole de São Paulo. A presença da instituição cultural nessa área de carência social elevada não só abriu novas perspectivas de vida para os jovens envolvidos, como transformou radicalmente a comunidade.\nO violinista Pedro Almeida Andrade, de 22 anos, iniciou em 2000 seus estudos de música no Instituto Baccarelli e divide atualmente com Dan Rafael Lira Tolomoni o posto de spalla, o mais alto na hierarquia da orquestra. Morador de Heliópolis, Pedro descreve as mudanças sociais que percebe em seu ambiente.\n"Cultura, música, isso só ajuda a apaziguar o espírito das pessoas, eu acredito. E lá não tem como você não se comover, não sentir nada, quando você vê, subindo ali a favela, um monte de crianças vestidas com a camisa do instituto para ir ensaiar. Os pais apoiam, a comunidade apoia, todo mundo parece que está ali unido nessa."\nGênio e dificuldades em Villa-Lobos\nMaestro Roberto Tibiriçá é titular desde 2005\nNo segundo semestre de 2010, a Sinfônica Heliópolis está realizando sua primeira turnê fora do Brasil, passando por Alemanha, Inglaterra e Holanda, regida por Roberto Tibiriçá, que sucedeu Baccarelli como maestro titular.\nUm dos pilares do repertório da orquestra são as peças do brasileiro Heitor Villa-Lobos, em especial a Bachianas Brasileiras nº 4. Tibiriçá explica por que, ainda hoje, a obra orquestral do compositor falecido em 1959 apresenta obstáculos de execução.\n"É muito difícil. Villa-Lobos era um gênio, mas era um autodidata em tudo: ele tocava violoncelo, violão, regia, compunha, mas era uma coisa que brotava dele. Então isso nos traz dificuldades técnicas. Não é que ele não tivesse noção do instrumento. Mas ia para o piano e tocava: [canta frase frenética e aguda] "Ai que lindo!", e botava para o violino fazer. Então, em toda a obra de Villa-Lobos tem uma passagem em que é complicado. Eu costumo dizer que nem com a 'Filarmônica dos Anjos' aquilo sai perfeito!"\nVitória da alegria\nPorém o batismo internacional da Sinfônica Heliópolis, no Festival Beethoven de Bonn, provou que ela está no melhor caminho da almejada perfeição musical. Seu programa incluiu a estreia mundial de Cidade do Sol, obra encomendada pela Deutsche Welle, em que o brasileiro André Mehmari retrata a própria orquestra paulista; além da Oitava sinfonia em fá maior, op. 93 de Ludwig van Beethoven, numa concepção que já emocionou o próprio Zubin Mehta, monstro sagrado entre os regentes da atualidade.\nEnsaio com Shlomo Mintz, um dos mais aclamados violinistas da atualidade\nNo Concerto para violino e orquestra em ré maior, op. 35 de Piotr Tchaikovsky, o solista foi Shlomo Mintz, um dos principais violinistas de sua geração. Ainda durante os ensaios intensos e meticulosos, o virtuose russo louvou tanto as qualidades musicais quanto humanas dos 75 jovens.\n"É uma boa orquestra, já os vi trabalhar antes. A coisa mais importante aqui é entusiasmo e a disposição para aprender com quem é mais experiente como pessoa e como músico. E acho que o seu amor pela música e o seu grande, ardente interesse em se desenvolver são as qualidades mais importantes que eles possuem. E são gente muito boa!"\nEntretanto, quem conhece o espírito brasileiro bem sabe: não basta ser excelente, é preciso chamar a atenção. E foi isso que as moças e rapazes de Heliópolis conseguiram, já desde a sua entrada no palco da sala Beethovenhalle, em ritmo de samba. Uma coreografia esfuziante e cheia de espontaneidade, com violoncelos rodopiantes e trompas lançadas ao ar.\nA partir desse momento, músicos e público se encontravam mesmo na terra do sol e da alegria: de dureza e de caserna, nem sombra.\nDurante os aplausos, a hora do samba\nExpectativa marca primeiro concerto no exterior da Sinfônica Heliópolis\nJovens paulistas executarão em Bonn obra exclusiva do compositor André Mehmari, como parte do festival Beethovenfest 2010, em uma apresentação inédita no exterior. (01.10.2010)\nSabine Lovatelli destaca importância da música como fator de inserção social e fala do trabalho do Mozarteum Brasileiro com a orquestra sinfônica da maior favela de São Paulo. (19.09.2010)\nFestival internacional em Bonn convida para um passeio "a céu aberto" por um caminho que leve à "utopia e liberdade na música", no espírito de Beethoven. Entre os participantes, a Sinfônica de Heliópolis, de São Paulo. (07.09.2010)\nÁudio em português: Sinfônica Heliópolis apresenta obra inédita 'Cidade do Sol'\nVídeo em alemão: Apresentação da Sinfônica Heliópolis no Beethovenfest\nAssuntos relacionados Bonn, Teatro Municipal de São Paulo, Beethoven, Festival Beethovenfest, São Paulo\nPalavras-chave Beethovenfest, festival, beethoven, orquestra, sinfônica, heliópolis, são paulo, tibiriçá, baccarelli\nLink permanente https://p.dw.com/p/PW5N\nTSE reafirma combate a notícias falsas\nRiad diz que morte de jornalista foi "erro grave"\nAtos pró-Bolsonaro ocorrem em várias cidades do país\nMilhares de centro-americanos marcham rumo aos EUA\nMilhares protestam contra movimento xenófobo na Alemanha


Última Reunião Científica de 2017 apresenta programação de excelente qualidade | SBD-MG\n> Última Reunião Científica de 2017 apresenta programação de excelente qualidade\nÚltima Reunião Científica de 2017 apresenta programação de excelente qualidade\nA última Reunião Científica de 2017 da Sociedade Brasileira de Dermatologia – Regional Minas Gerais (SBD-MG) foi no sábado, 7 de outubro, quando dermatologistas e residentes acompanharam as aulas e discussões que aconteceram no Hotel Mercure Lourdes, em Belo Horizonte. O encontro teve as participações da dermatologista paulista Sílvia Marcondes, do clínico geral Luiz Oswaldo Rodrigues e dos dermatologistas mineiros Maria de Fátima Borges e Daniel Gontijo Ramos, além das apresentações de casos clínicos realizadas pelos residentes dos Serviços Credenciados pela SBD.\nIniciando a Reunião Científica, as residentes de Dermatologia do Hospital da Polícia Militar Juliana Souza Alcântara e Bárbara Bravo Cruz Leite apresentaram, respectivamente, os casos clínicos “Dermatose Pustulosa Subcórnea” e “Fasciite Eosinofílica”. Representando o Hospital das Clínicas da UFMG, Sara Zuculin falou sobre “Xantogranuloma Juvenil” e Renan Bernardes de Melo sobre “Xantogranuloma necrobiótico”. Da Santa Casa de Misericórdia de BH, os casos clínicos apresentados foram “Osteoma Miliar da Face”, por Talita Vieira Kfuri, e “Lupus Eritematoso Neonatal”, por Júlia Campos dos Reis Galvão.\nEspecialista em Dermatologia geriátrica, a médica Sílvia Marcondes ministrou duas aulas. A primeira delas sobre o “Prurido no idoso”. Segundo Sílvia, 83% das pessoas acima de 80 anos se queixam de algum tipo de prurido, que quase sempre é multifatorial. Em uma apresentação muito rica, a dermatologista paulista apresentou as causas dermatológicas e sistêmicas que podem levar ao prurido, como é a abordagem com um idoso e como tratar. “O prurido é sempre um desafio, lesões parecidas podem ter diagnósticos diferentes”, disse. A conduta em pacientes em cuidados paliativos foi o assunto da segunda aula de Sílvia Marcondes, que iniciou falando sobre o aumento crescente da população idosa e que os únicos profissionais médicos que não atendem a população mais velha são os obstetras e os pediatras. Ela explicou que os cuidados paliativos não são somente para quem está em fase terminal, mas servem para aliviar, atenuar uma doença. Para Sílvia, todo o processo de cuidado deve ser discutido com o paciente e a família e a compaixão é extremamente importante.\n“Neurofibromatose: o que o dermatologista não vê...” foi o título da palestra do clínico geral e coordenador clínico do Centro de Referência em Neurofibromatoses do HC-UFMG, Luiz Oswaldo Rodrigues. Ele apresentou as três doenças genéticas raras que constituem as Neurofibromatoses (NF1, NF2 e Schwannomatose), falou sobre a simplicidade do diagnóstico, na maioria das vezes, ambulatorial (presença de manchas café com leite e de tumores cutâneos) e da evolução das doenças. “As Neurofibromatoses não têm cura, mas têm tratamento”, explicou Luiz Oswaldo, que ainda acrescentou: “a evolução é imprevisível. Essa é a grande dificuldade das famílias”.\nA dermatologista Maria de Fátima Borges falou sobre “Anestésicos tópicos na face: como usar”, mostrou os principais anestésicos, como funcionam, histórico, farmacologia e contraindicações. “Quando usamos um anestésico o que queremos é que entre na pele íntegra”, explicou a médica, que apresentou os fatores determinantes para essa entrada do anestésico tópico na pele. Um alerta dado por Maria de Fátima foi sobre a segurança dos medicamentos. De acordo com ela, as fórmulas manipuladas não têm a segurança que a industrializada tem. Concluindo a aula, disse que mais que ausência de dor, a relação entre médico paciente deve ser a melhor possível para dar conforto e segurança a esse paciente.\nFinalizando a última Reunião Científica do ano, o dermatologista Daniel Gontijo apresentou um assunto extremamente atual: “Laser em tatuagens”. De acordo com ele, o fato de cada vez mais pessoas estarem fazendo tatuagens tem uma consequência: cada vez mais pessoas querem remover essas tatuagens. Daniel explicou que para cada tipo de tatuagem, amadora, profissional, colorida, existe uma técnica de remoção e uma tecnologia.


O divã nosso de cada dia: CIÚME: QUEM NÃO TEM? FREUD NO COTIDIANO\nMargarida, jovem na faixa dos vinte anos conta que está apaixonada e amando. Conheceu seu amor através de uma dessas redes sociais (Orkut, Face book, MSN) e como moram em cidades distantes, se “relacionam” através da telinha. Conta de seus planos para encontrá-lo pessoalmente, das inúmeras mensagens enviadas e recebidas, do carinho, preocupação com seu amado, como se ao lado dele ela estivesse. Numa última sessão chega brava, muito enciumada, questionando se valia a pena mesmo. Viu, num desses meios de comunicação, alguns recados deixados para ele por outras moças (não me perguntem como isso se dá, pois como já sabem, não entendo nada!) e ficou enciumadíssima. “Como é que pode Dra. Regina, eu sentir ciúmes de um cara que ainda nem vi pessoalmente? Devo estar ficando louca! Nunca tive ciúmes dos meus namorados e agora me sinto assim... P da vida”. Questionando-se...\nSem entrar na questão de “relacionamentos virtuais” fiquei com o significante ciúme. Quem de nós nunca sentiu esse incômodo afeto? E por favor, não confundam com inveja, que já até escrevi algo sobre ela aqui. O interesse pelo tema justifica-se, ainda, por ser um sentimento que permeia todo ser humano e todos os vínculos afetivos. Aparece nas relações conjugais, amorosas, rivalidades fraternais, profissionais e até nas relações sociais. Há pessoas que sentem ciúmes “daquilo que é meu, do que conquistei, do que comprei” me conta um técnico de uma concessionária quando lhe pergunto se é ciumento.\nO ciúme é um sentimento normal no ser humano, é universal e inato, proveniente do desejo da exclusividade no amor de determinada pessoa.\nA etimologia da palavra ciúme é originária do latim zelúmen ou, ainda, do grego zelosus. As suas origens remetem-se ao vocábulo zelos, o qual significa fervor, calor, ardor ou intenso desejo. No inglês, deu origem a palavra jealousy; no francês jalousie; no italiano geloso e, por último, celoso, no espanhol. Segundo o Dicionário de Psicologia (Abrangendo Terminologias de Ciências Correlatas/E.Dorin) é assim definido: “Estado emocional caracterizado pela ansiedade, sentimento de amor e desejo de obter a segurança e a ternura que uma segunda pessoa demonstra a uma terceira.” Muitos autores consideram o ciúme como uma espécie de temor, que se refere ao desejo que temos de conservar algum bem, variando apenas de acordo com o objeto de desejo. Existem pessoas que não conseguem expressar o ciúme, geralmente porque foram fortemente reprimidas na infância, por alguma circunstância. Demonstrar esse sentimento seria por em risco o afeto que lhes dedicavam. O ciúme é, muitas vezes, a manifestação caótica de elementos recalcados no inconsciente, que vão desde uma “louca” auto-estima, até um sentimento de culpa, passando por inúmeras possibilidades de transformação. O ciúme não se assume, ele se fere e se refugia, tendo uma lógica que é participar do inconsciente. Surgindo de diversas formas, há sempre em sua origem um sentimento de alguém se sentindo inferiorizado, desprezado, minimizado, excluído por outro alguém. É na incerteza e na insegurança, baseado apenas em suposições, que o ciúme se instala. O ciúme pode ser classificado em três categorias diferentes. Freud em seu texto “Alguns mecanismos neuróticos no ciúme, na paranóia e na homossexualidade” define o ciúme como sendo um estado emocional, podendo ser descrito ou classificado como normal. A partir dessa definição, Freud afirma que se um sujeito aparentemente não possui ciúme, é porque este sofreu uma severa repressão e que devido a esse motivo, o ciúme desempenharia um grande papel na sua vida mental inconsciente. Nesse mesmo texto, Freud classifica o ciúme em três camadas ou em três graus, os quais são denominados de: o competitivo ou o normal, o projetado/neurótico e o delirante/paranóide. O primeiro pode ser explicado como um ciúme relacionado à concorrência com um rival, isto é, o medo de perder o objeto amado, o que denota uma ferida narcísica. Além disso, o ciúme, em alguns indivíduos, pode ser vivenciado de forma bissexual, mais especificamente, um homem não apenas irá sofrer devido ao amor que sente pela sua mulher, mas também nutrirá ódio pelo homem, seu rival. Por outro lado, poderá sentir pesar pelo homem, a quem ama inconscientemente, e odiar a sua mulher, pois irá considerá-la como uma rival. Esse último ponto pode ser adicionado à intensidade de seu ciúme. O segundo grau de ciúme que seria o projetado/neurótico significa que tendemos a projetar nossos próprios impulsos relacionados à infidelidade no nosso parceiro a quem, muitas vezes, juramos fidelidade. Está lastreado na vivência universal do triângulo edipiano; em suas implicações na competitividade que nasce no indivíduo ao ter que disputar o amor da mãe com o pai, ou, no caso das meninas, do pai com a mãe. O terceiro tipo denominado de delirante/paranóide teria como origem a homossexualidade negada, isto é, “Eu não o amo; é ela quem o ama!”. Destaca-se que no ciúme delirante encontram-se ciúmes pertinentes a todas as camadas mencionadas e nunca apenas à terceira. Um pequeno esclarecimento: “Paranóia: psicose caracterizada, sobretudo, por ilusões físicas. É um sistema delirante durável, com ilusões de perseguição e grandeza, originado na esquizofrenia paranóide. Os ressentimentos são profundos e o paranóico, geralmente, procura atacar aqueles que estiveram presentes em seus conflitos, muitas vezes, por inclusão na fantasia. O paranóico se caracteriza também pelo seu egocentrismo e, em muitos casos, por bom nível de inteligência e vivacidade mental.” Em sua forma mais maligna e delirante, o ciúme paranóide poderá descobrir as fantasias subjacentes, que são exatamente a própria infidelidade ou o objeto de desejo ser-lhe infiel. Para uma pessoa que padeça de ciúme delirante, que está dentro da forma clássica paranóide, o rival se torna alvo de toda parte ruim dessa pessoa.\nHá ainda casos em que o ciúme se torna patológico, doentio, tornando-se uma obsessão descontrolada. Traz para quem o sente, sentimentos negativos, como o de perda, e para o objeto de seu ciúme, um sofrimento ainda maior. O ciúme é, pois, uma prova de perda; o próprio sujeito se perde do resto, pois, na identificação com o que ele acreditava ser o objeto do desejo do “outro”, algo vacila dentro de seu próprio ser. Essa identificação pode ser um bom modelo do “objeto amado”. Freud já afirmava que o ciúme se compõe essencialmente do “leito”, pela dor causada pelo objeto que achamos ter perdido, e pela humilhação narcísica. Enfim, o ciúme entra na relação vindo de fora, podendo ameaçar, desestruturar ou romper a relação amorosa quando está “tudo bem”, trazendo como conseqüência de um para o outro, a vingança, a traição, a morte, as questões de fidelidade, a inveja e a frigidez. Segundo Freud e Lacan, “... o sujeito só pode se amar através do OUTRO” – Outro fora EU. O ciumento não suporta a satisfação do outro, tampouco seu gozo. Procura e quer tudo. Procura privar o outro daquilo de que ele goza. Em outras palavras, o ciumento tende para o narcisismo total e absoluto. Sem falhas. Ele nega o significante da falta do outro. O ciumento duvida da possibilidade do “todo - ter”, a saber, ainda que tenhamos um relacionamento, ele ou ela nunca será todo-nosso. Os ciúmes são sintomas que não podemos, de modo algum, camuflar em uma cura. Não devemos ignorá-los. Eles correspondem a um desconhecimento da falta fundamental, a ausência de defesa contra esta falta. Então, tenho que trabalhar com minha paciente, questão bem anterior à sua paixão/amor: seu (des) conhecimento enquanto ser faltante... Que nada, nem ninguém, “preencherá” essa falta fundante em todos nós.\nAngela Fonseca 12 de maio de 2010 12:18\nPrimeiro: que foto mais lindinha!!! Depois a surpresa: achei que era obra de ficção, mas a moça é sua cliente. Terceiro: lamentável!!! As pessoas não se encontram mais, não se tocam, não dão mais beijo na boca, amassos, não fazem sexo, vivem uma relação de ilusão - e solidão fantasiosa! E ainda têm ciúme... Dá pra entender? Sentimento mais destrutivo esse! Um pouquinho só é 'zelo' (desculpa esfarrapada...kkkkk)Agora, em exagero é tudo o que você, profissional competente, já descreveu no seu texto. Aprendo muito com você sobre emoções humanas. Beijos\nLembrando de sua postagem anterior, a penúltima 'palavra-segurança' foi ecosall. Que sal ecológico será esse? Eu que gosto de cozinhar, tenho que descobrir (kkkkkk de novo). Bjs\nrouxinol de Bernardim 12 de maio de 2010 13:07\nA foto está espectacyular e a forma inteligente e profunda como aborda o tema tão delicado é simplesmente GENIAL!\nIsabel 12 de maio de 2010 14:17\nQuem nunca sentiu ciúmes? aquele sentmento miúdinho que nos deixa inseguras....ou será a insegurança que traz ciúmes?\nÉ obvio que há graus diferentes de ciúmes, desde o mais básico e aceitável até ao delirante e exagerado! esse sim provoca graves problemas numa relação, quer seja ela amorosa ou de amizade.\nNão me considera ciumenta, mas confesso que já senti algo assim...e não gostei da sensação!!\nSandra Botelho 12 de maio de 2010 14:34\nEsse envolvimento virtual, é pura carencia do que não temos no real.Ou que nos falta coragem de viver...E o pior é que nos apegamos tanto que chegamos sim a morrer de ciumes...meio irracional neh?\nFernanda 12 de maio de 2010 15:21\nFala quem sabe! e que bem que fala...parabéns!\nConfesso que sou ciumenta quando apaixonada de verdade, mas tento não mostrar...muito.\nmanuel marques 12 de maio de 2010 16:25\n"Uma vez descoberto, o ciúme passa a ser considerado por quem é objecto dele como uma desconfiança que autoriza a enganar ."\nRicardo Calmon 12 de maio de 2010 17:40\nNada além,entre mentes e de mentes,aqui chegar e se tratar patológicamente ,mormente terapeuta essa ,pela vida blen blen assim como moi aussi.\nAfmaria,pirei ,mas poeta continuei!\nEl fuefo sedutor,disse e falou hehehe!\nbzuz amada apaixonada por minzinhu yesssssssssssss\ne que viva la vida uai!\nRegina Rozenbaum 12 de maio de 2010 19:04\nSe um dia vier a escrever um livro, contando alguns casos dessa minha clínica, o editor vai ter dificuldade para definir a categoria: ficção, romance, esoterismo, auto-ajuda, crônica, comédia, drama, poesia... Imagina se vc aprende algo comigo???? Deixa disso: lembre-se é uma troca e eu é que constantemente aprendo com cada cliente que tive e tenho o privilégio de receber, de me fazer pensar, questionar, rever, enfim viver e dizer todos os dias quando termino minha jornada: putz sabia disso não! Ecosalll é uma ótima pesquisa prá sua cozinha rsrs\nSeja muito bem vindo ao nosso Divã! Que bom que gostou...então apareça sempre, vou ficar felizzzz!\nTodos... e não adianta negar messsmo. Mas como escrevi lá no post, quem já não sentiu esse incômodo afeto... que atire a primeira pedra.\nSandra, minina achocolatada, amada!\nIrracional é chic... vamos escancarar messsmo: loucura, loucura total rsrs E tudo que escreveu tem, também, muito haver. Esse mundo virtual, acaba nos deixando sem viver o bom demais REAL!\nÉ só "saber" dosar rsrs. Um cadim faz mal nauummmm. E aqui, não adianta esconder que o danado aparece rsrs!\nSeja com o ciúme ou outro afeto qualquer, somos nós que autorizamos o outro a qualquer coisa, sempre!\nAh Ricaaaarrrdo, amado!\nPira nauuuummmm rsrs tenho "Mêda" de perder esse poeta, eternamente sedutor!!!! Trem doido esse?\nBeijuuss n.c., sô\nJosé Luiz Foureaux de Souza Júnior 15 de maio de 2010 15:57\nQue aula hein! Tô bobo!\nRegina Rozenbaum 15 de maio de 2010 17:56\nÔ Zé, pó pará cum isso, tá? Gozação tem limite rsrs Doidinha procê chegar e tricotar até nunca mais parar!


Duchas e chuveiros - Loja do Chuveiro\nDuchas e chuveiros, o que são?\nPrimeiramente vamos definir o que são duchas;\nPor definição duchas são aparelhos sem resistencia elétrica que utiliza água aquecida por aquecedores a gás, solares e aquecedores elétricos externos. São mais compactas e possuem o jato de agua direcionado, sendo inclusive alguns modelos com o espalhador móvel.\nChuveiro é o aparelho que possui resistência elétrica e aquece a água instantaneamente. São de maior dimensão e possuem jato mais abrangente. Alguns modelos recebem a designação "ombro a ombro" por terem o espalhador grande. Entende-se por espalhador a região por onde sai a agua da ducha ou chuveiro.\nAtualmente estas definições se perderam um pouco e ate se fundiram. Os fabricantes lançam produtos onde estas características, dos dois tipos, estão presentes no mesmo aparelho.\nDuchas multitemperaturas são assim chamadas pois são os modelos que possuem um seletor de temperatura onde pode-se ajustar a mesma entre 3 a 8 variações. Atualmente os modelos mais vendidos são duchas que possuem 4 temperaturas (frio, morno, quente e super quente). Na sua grande maioria há necessidade de fechar a agua para mudar a temperatura por motivo de segurança.\nDuchas pressurizadas são modelos indicados para residências com baixa pressão de agua, onde a diferença de altura entre a ducha e a caixa d'agua é inferior a 1 metro. São modelos dotados de um pressurizador interno que aumentam a vazão de agua tornando o banho mais confortável.\nHá um grande receio por parte de alguns consumidores, pois acreditam que as duchas pressurizadas vão aumentar muito o consumo de energia. Isso é um grande engano pois estes pressurizadores internos são de baixa potência e o consumo adicional de energia é imperceptível.\nAs duchas pressurizadas alcançam um maior nível de durabilidade quando comparada aos modelos comuns, pois aumentando a vazão de agua há menor incidencia de queima de resistencias porque as mesmas mantem-se numa temperatura menos crítica pois são resfriadas pela agua que passa por ela.\nDuchas híbridas são modelos indicados para uso em sistemas de aquecimento a gás ou solar. Nestes sistemas, a agua que permanece na tubulação entre o reservatório de agua e a ducha de banho se esfria. Ao abrir a ducha há necessidade de esperar a agua quente que esta no reservatório ou passando pelo aquecedor a gás, chegar ate a ducha ocorrendo assim desperdício de agua item tão precioso hoje em dia.\nAs duchas híbridas possuem uma resistencia interna que ao se ligar a ducha, aquece a agua instantaneamente eliminando assim o desperdício. Nelas há um sensor que ao detectar a chegada da agua aquecida proveniente do sistema de aquecimento solar ou a gas, desliga a resistência e assim o banho se dá utilizando somente a agua destes sistemas.\nPressurizadores são aparelhos elétricos que tem por finalidade aumentar a vazão de agua nas duchas e chuveiros em locais onde a pressão é baixa, normalmente inferior a 1m.c.a. (metro de coluna de agua).\nSão acoplados nas duchas e chuveiros, se adequam a qualquer marca ou modelo desde que sejam os que usam cano. São de baixa potência elétrica e portanto consomem pouca energia elétrica.


1.1 diversidade dos animais - forma e revestimento - ficha informat…\nAnimais revestimento,locomoção e al... by MINEDU 7399 views\nFicha avaliação(exemplo) by marcommendes 43375 views\nDiversidade nos animais variedade... by anacrmachado 6804 views\nFicha ciências da natureza 5º ano by Marta Vale 31121 views\nFicha av. cn n.º3 5ºano (1) by MINEDU 3441 views\nTeste reprodução animal by marcommendes 29492 views\nciencias 5 ano\n1. Ciências da Natureza – 5º Ano BLOCO 1 – Diversidade de seres vivos e suas interações com o meio Unidade 1 – Diversidade nos animais – Forma e Revestimentos Bem Explicado – Centro de Explicações Lda. 1.1 DIVERSIDADE NOS ANIMAIS – FORMA E REVESTIMENTO Como é a forma do corpo dos animais? A forma do corpo dos animais está relacionada com o ambiente em que vivem e com o seu modo de vida. Podem ser: Fusiforme – A maior parte dos peixes e mamíferos aquáticos apresentam o corpo em forma de fuso, o que facilita a sua deslocação. Estrelada – Em forma de estrela o que facilita o contacto com o meio envolvente. Esférica ou globosa – Facilita a proteção do animal e o contacto com o meio ambiente. Achatada – A maior parte dos insetos apresenta esta forma o que lhes permite um maior contacto com o meio e facilita a procura de alimentos. Cilíndrica – Favorece o deslocamento nos mais variados meios. Alongada – O corpo das aves, apesar de apresentar forma fusiforme, adquirem uma forma alongada em voo. Sem forma definida – Existem ainda animais cuja forma não está definida.\n2. Ciências da Natureza – 5º Ano BLOCO 1 – Diversidade de seres vivos e suas interações com o meio Unidade 1 – Diversidade nos animais – Forma e Revestimentos Bem Explicado – Centro de Explicações Lda. Os animais podem ter:  Corpo segmentado (dividido em anéis) ou não segmentada.  Corpo simétrico ou assimétrico: - Simetria bilateral – Se o corpo do animal se encontra dividido em duas partes idênticas; - Simetria radiada – Se o corpo do animal se encontra dividido em várias partes simétricas. - Assimétrico – se o corpo do animal não apresenta simetria.  Esqueleto interno ou esqueleto externo.  Podem também não ter esqueleto. Para que serve o revestimento do corpo dos animais? As funções mais importantes do revestimento dos animais são: Proteger contra agentes do ambiente. Regular a temperatura do corpo. Impedir a desidratação. Facilitar a defesa do animal.\n3. Ciências da Natureza – 5º Ano BLOCO 1 – Diversidade de seres vivos e suas interações com o meio Unidade 1 – Diversidade nos animais – Forma e Revestimentos Bem Explicado – Centro de Explicações Lda. Como é o revestimento do corpo dos animais vertebrados1? Os animais vertebrados podem ser revestidos de: Pêlos  São característicos dos mamíferos;  Têm origem na epiderme;  A pelagem é composta por dois tipos: o Internos – macios e isolantes; o Externos – protegem o corpo e permitem a camuflagem. o Alguns pelos são impermeáveis à água.  Podem apresentar cores abundancia e tamanho muito variado, de acordo com o meio em que o animal vive e com as funções que desempenha, por exemplo: - Longos e macios como o cão e o urso; - Curtos e rijos como o porco; - Finos e pouco abundantes como o homem; - Ter a forma de espinho como o ouriço-cacheiro. Penas  São características das aves (ao longo da vida das aves caem e são renovadas);  Tem origem na epiderme;  Intervêm no voo e tem cores e dimensões muito variadas;  Apresentam as seguintes propriedades: o São isoladoras – evitam trocas de calor entre o animal e o meio; o São impermeáveis - Não deixam passar a água devido à sua constituição e a uma substancia oleosa produzida numa glândula, que a ave espalha nas penas com o seu bico.  Existem vários tipos de penas: o Rémiges – Penas de voo que se encontram nas asas. São assimétricas, compridas e estreitas. Dirigem o voo, funcionando como os remos de um barco; o Retrizes – Penas de voo da cauda, compridos e simétricos. Orientam o voo como um leme de um barco; o Tectrizes – Penas de cobertura que revestem e protegem todo o corpo. São curtos e largos, com função semelhante à das telhas de uma casa. o Plúmulas – Penas muito finas e macias que se encontram debaixo das tectrizes, formando a penugem. Impedem a passagem do ar, constituindo um bom isolante térmico. 1 Animais que possuem coluna vertebral\n4. Ciências da Natureza – 5º Ano BLOCO 1 – Diversidade de seres vivos e suas interações com o meio Unidade 1 – Diversidade nos animais – Forma e Revestimentos Bem Explicado – Centro de Explicações Lda. Escamas  São características dos peixes e dos répteis.  Nos animais revestidos de escamas, estas podem ser de dois tipos: o Epidérmicas: Têm origem na epiderme e são características dos répteis. Estão ligadas umas às outras formando um revestimento que impede grandes perdas de água. À medida que o animal vai crescendo vão sendo substituídas, soltando-se juntas ou em bocados – Mudas. Alguns répteis além de escamas têm placas ósseas (crocodilo) ou carapaça óssea (tartaruga). o Dérmicas : Têm origem na derme e são características dos peixes. São independentes umas das outras e mantem-se no corpo do animal toda a vida. Pele nua  São característicos doa anfíbios, como a salamandra e a rã.  Os animais revestidos por pele nua apresentam a pele sem qualquer formação protetora, apenas coberta por um líquido gelatinoso por ela segregado – o muco.  O muco ajuda a que a pele se mantenha sempre húmido.  Nestes animais a pela desempenha um papel importante na respiração. Por isso vivem sempre em lugares húmidos ou na água para evitar que a pele seque. Se isso acontecer não sobrevivem\n5. Ciências da Natureza – 5º Ano BLOCO 1 – Diversidade de seres vivos e suas interações com o meio Unidade 1 – Diversidade nos animais – Forma e Revestimentos Bem Explicado – Centro de Explicações Lda. Como é o revestimento do corpo dos animais invertebrados2? Os animais invertebrados podem ser revestidos de: Cutícula Uma fina camada impermeável segregada pela epiderme que protege o corpo mole. Quitina Substancia rígidas, resistente e impermeável, que impede a perda excessiva de água. É segregada pela epiderme. Estes animais também sobrem mudas para crescer. Quitina reforçada com uma substância calcária Em alguns animais o revestimento de quitina é reforçado por uma substancia calcária que lhe dá maior dureza. As substâncias calcárias podem formar estruturas, como carapaças, conchas, placas ou espinhos. Chamamos exosqueleto ou esqueleto externo à proteção externa que muitos animais invertebrados apresentam. Tem função de suporte proteção e locomoção. São exemplos de animais com exosqueleto de quitina todos os insetos e outros animais como o escorpião e o camarão. Há também animais invertebrados que tem o corpo protegido por uma concha de origem calcária, a qual pode ser univalve ou bivalve: Univalve É formada por uma única peça, como o caracol ou a lapa. Bivalve É formada por duas peças, como o berbigão e a vieira. Cada peça chama-se valva. 2 Animais que não possuem coluna vertebral


"Travesti não é bagunça", diz Diego Campagnolli sobre personagem em nova temporada de 'Xilindró' - Quem | Entrevista\n"Travesti não é bagunça", diz Diego Campagnolli sobre personagem em nova temporada de 'Xilindró'\nAtor estreia nova temporada de humorístico no Multishow e fala sobre viver Dercy Gonçalves no teatro\n08 Out 2017 - 18h34 Atualizado em 08 Out 2017 - 18h34\nDiego Campagnolli (Foto: GUSTAVO ARRAIS/DIVULGAÇÃO )\nDiego Campagnolli desde pequeno tem o dom de fazer as pessoas rirem. Ainda com três, ele divertia os pais com suas imitações de Sassa Mutema, personagem de Lima Duarte, em O Salvador da Pátria.\n"Não sei dizer exatamente quando ou em qual momento da minha carreira foi que descobri que poderia fazer comédia, mas meus pais me contam que quando eu era pequeno, imitava o personagem icônico Sassa Mutema, vivido pelo incrível Lima Duarte na novela O Salvador da Pátria! Eu mesmo não lembro disso, mas eles se acabavam de rir comigo! Acho que já vem daí", contou em entrevista para QUEM Acontece.\nAtualmente, o ator tem compartilhado o seu bom humor com o público interpretando Mamy Muda, do humorístico do Multishow Xilindró, que entra na segunda temporada na próxima segunda-feira (9), e Dercy Gonçalves, o assistente de palco Russo e outros oito personagens em Chacrinha, O Musical. O espetáculo fica em no Teatro Riachuelo Rio, no Rio de Janeiro, até quarta-feira (11) e depois segue em turnê por Ribeirão Preto, Recife, Campinas e Belo Horizonte.\nQUEM: Se considera uma pessoa divertida fora de cena ou costuma ser mais tímido?\nDIEGO CAMPAGNOLLI: Tímido? É de comer? O que seria essa palavra? (risos). Sempre fui um bicho do mato, grudado na barra da saia da mãe quando criança! Mas foi no teatro, no ano 2000, quando eu estava na sétima série do colégio, que expandi a mente e consegui me expressar mais e melhor! Logo, não sou nada tímido! É muito difícil alguém me deixar em uma situação próxima disso.\nQUEM: Acha que é mais complicado para um ator se firmar e ganhar respeito dos colegas quando se trabalha com o humor?\nD.C.: É mais complicado ganhar respeito no dia a dia mesmo, sendo ator que trabalha com humor. Eu mesmo não consigo ser muito sério, até com meu gerente do banco, todo engravatado, eu faço piada (risos). Preciso mudar isso, ou não. Mas ser ator já é complicado por si só para ganhar respeito. Então, não vejo essa dificuldade sendo do humor não.\nQUEM: Já passou por algum momento em que pensou em seguir outra profissão?\nD.C.: Eu decidi seguir carreira profissional de ator quando estava no primeiro ano do colegial, o ensino médio atual, em 2002. Logo, quando me formei no colégio, eu já fui direto para o curso profissionalizante do Nilton Travesso, em São Paulo, sem hesitar!\nAntes disso, eu fazia eventos em geral, monitoria e festas infantis. Hoje, além de ator, tenho uma empresa de assessoria, agenciamento artístico e profissão de eventos, a JR Assessoria e Produções. Sou empresário também, pois a vida de ator é uma constante incerteza o tempo todo! Hoje estamos empregados, mas amanhã não sabemos, ou seja, vacas magras sempre nos assombram. Então a empresa é um plano B para a vida que quero ter e adoro fazer também! Faço assessoria para amigos artistas e cuido da minha própria carreira de quebra com uma sócia que me auxilia.\nQUEM: Essa é a segunda vez que você é convidado para interpretar a Dercy Gonçalves. Como é interpretar uma personalidade tão conhecida e querida pelo público?\nD.C.: Na verdade, sou do elenco original de Chacrinha - O musical. Já estamos no quinto elenco. Desde 2014 fizemos 2 temporadas, no Rio e em São Paulo, e duas turnês. São três anos que interpreto ela. Tenho a honra, o prazer e a imensa alegria de conviver com Dercy na vida! Interpreta-lá é sensacional por vários motivos. Ela era uma mulher de personalidade forte que falava tudo o que queria e pensava! Temos muita coisa em comum. Dizem que sou meio Dercy na vida (risos).\nQUEM: Como foi a sua preparação para fazer a Dercy?\nD.C.: Vi muitos vídeos na internet, li sobre ela, sobre sua história e trajetória e também assisti de novo a minissérie Dercy de Verdade com as brilhantes Heloísa Perissé e Fafy Siqueira. Aliás, Fafy foi incrivelmente generosa em me ajudar na construção da personagem e passar sua vivência na plateia de uma estreia carioca, dez dias antes de estrearmos Chacrinha e sem me conhecer. Uma amiga nos apresentou e ela na hora sentou do meu lado e me deu dicas e conselhos. Hoje somos amigos na vida.\nQUEM: Qual a maior dificuldade que você encontrou para fazer a Dercy?\nD.C.: A voz dela! Tenho que aquecer bem se não posso machucar minha cordas vocais.\nQUEM: O que é mais divertido em interpretar uma personagem feminina? Teve alguma dificuldade em aprender a andar de salto ou algo do tipo?\nD.C.: O mais divertido não é interpretar uma personagem feminina qualquer, e sim a Dercy. Porque ela era além do tempo dela! Uma mulher de fibra que com certeza toda mulher queria ser um pouquinho. Quanto a andar de salto, não tive problemas porque buscamos a praticidade do salto baixo para eu poder andar bem e confortavelmente!\nTive uma dificuldade que foi quando fui fazer umas fotos caracterizado de Dercy e coloquei unhas postiças bem grandes. Socorro! Como as mulheres conseguem? Juro! Eu não conseguir pegar nem na maçaneta da porta para sair do camarim.\nQUEM: Vocês tiveram que adaptar muito o vocabulário que ela usava com o apresentado no espetáculo?\nD.C.: Imagina! Sou fidedigno e é uma exigência minha (risos). Na construção do solo dela onde canto A Perereca da Vizinha, criei a cena incluindo muitos palavrões, que não tinha no texto. Pedro Bial e Rodrigo Nogueira, que são os autores, permitiram e o Andrucha, diretor),aprovaram. Só adaptamos uma única vez, que foi para participar ao vivo do programa Domingão do Faustão na Globo. Por ser a tarde, a produção pediu que eu tirasse os palavrões para me apresentar. Respeitei, fiz sem, mas não me sentia Dercy. É impressionante! Tem que ter palavrão!\nQUEM: Como é feita a caracterização física?\nD.C.: A caracterização é com peruca, cílios postiços, que já vem com um adesivo brilhante colado para fingir ser uma sombra, muito blush, batom vermelho... Um figurino igual ao que ela usou nos anos 80 em sua última participação no Chacrinha na Globo antes dele morrer! Eu mesmo que faço a caracterização com a ajuda da camareira e do visagista. Tenho cerca de dois minutos no máximo para me montar inteiro, saio de uma cena onde interpreto um dos integrantes do Titãs para viver Dercy e logo em seguida tenho três minutos para me desmontar e me trocar para fazer o Russo.\nQUEM: Você tem ideia de quantas calorias chega a perder por apresentação?\nD.C.: São 13 trocas de roupas e 10 personagens que faço! Correria ? Imagina! (risos).\nEu só vejo meu camarim quando me troco antes da primeira cena, depois não paro mais. Entre um ato e outro tenho tempo (pois tenho que desenhar e pintar os seios de Dercy). Muita gente acha que é mágica, mas é um show à parte nossa coxia. Porque enquanto o musical rola, outra equipe enorme de perucaria, visagistas, camareiras e técnicos de palco fazem uma dança atras nos bastidores para que tudo saia conforme o ensaiado! E sai! Minha admiração eterna a essa galera. Eu brinco que suo mais trocando de roupa do que em cena. Quanto as calorias, não tenho a menor ideia disso, mas adorei e vou muito testar me pesar antes e depois.\nQUEM: Você também está na TV com a Mamy Muda, uma travesti. O que podemos esperar dessa nova temporada?\nD.C.: Sou suspeito para falar dos meus personagens, mas Mamy Muda está num lugar muito incrível no meu coração. Veio do nada um convite do autor e ator Caike Luna para uma participação de primeiro episódio. Era para ser apenas na primeira temporada. Deu certo, pelo visto, e me convidaram para a segunda temporada para uma participação fixa de seis episódios. Gravamos de março a junho em São Paulo. É uma felicidade estar no teatro e na TV ao mesmo tempo vivendo essas personagens. A nova temporada terá muitas novidades, uma delas que posso adiantar é Xuxeta, incrivelmente interpelada pelo generoso amigo Lindsay Paulino. Mamy Muda e a gangue de travestis presidiárias terão um pavilhão só delas, o Pavilhão Rosa, comandado pela Lady Pepeca (Nany People). Mas tem muito mais novidades, principalmente ao término de cada episódio que tem uma surpresa musical incrível. O público de casa pode se preparar pra rir. Eu gargalhava gravando com esses malucos fantásticos do elenco.\nQUEM: Hoje em dia temos falado tanto das questões de gênero. Qual a importância de personagens como a Mamy na TV para combater o preconceito?\nD.C.: A temática de gênero e LGBT estão realmente em alta na TV e acho ótimo. Ganhou um espaço absurdo, mas mesmo assim o preconceito é enorme ainda, infelizmente. Tem que ser discutido, falado e exposto para entenderem que todos são iguais. Todos são seres humanos, tem um coração, sentimentos e suas vidas particulares. Mamy Muda além de ser travesti, é muda, mas vem mais falante do que nunca nesta temporada, e fanha, ou seja, alvo certíssimo para o preconceito master. Mas como estamos falando de humor, vou para o caricato extremo da personagem. Mas sim, temos uma mensagem para passar, mostrando para o público de casa que o respeito ao próximo tem que ser com qualquer pessoa, seja ela quem for! É aquela famosa frase: "Travesti não é bagunça". E vem bem representada nesta temporada!


Série de TV “encara de frente” preconceitos entre Brasil e Portugal - Jornal Mundo Lusíada\nSérie de TV “encara de frente” preconceitos entre Brasil e Portugal\n>> Presidente e apresentador da TV Cultura, Paulo Markun conversa com o jornalista português Carlos Fino e com o Cônsul-Geral de Portugal, Queiróz de Ataíde\nEm 25 de abril, estreou o programa luso-brasileiro “Lá e Cá”, na TV Cultura, uma co-produção com a RTP2 de Portugal. A cerimônia de lançamento da série, que traz diferenças e semelhanças entre o Brasil e Portugal, aconteceu quatro dias antes, nas dependências do Museu da Língua Portuguesa em São Paulo.\nOs convidados dos jornalistas que encabeçam este projeto, o brasileiro Paulo Markun (presidente da TV Cultura), e o jornalista português Carlos Fino (conselheiro de imprensa da Embaixada de Portugal no Brasil) tiveram a oportunidade de assistir um trecho do programa, que tenta fugir do discurso acadêmico para uma conversa informal entre dois amigos. A estrutura do programa aborda idéias estereotipadas através de depoimentos colhidos nas ruas de Lisboa e em cidades brasileiras, comentados e esclarecidos pelos jornalistas. Entre os assuntos, os participantes citaram temas como a dúvida de muitos brasileiros sobre o que é o fado, ou a visão dos portugueses sobre a mulher brasileira, a colonização e uso das riquezas brasileiras por Portugal, ou a idéia portuguesa da violência vigorada no Brasil.\n“O programa não tem este sentido sociológico em aprofundar, e também não é algo superficial” explica Markun. “O que o programa oferece é um painel da realidade dos dois países, que busca mostrar que somos sim diferentes, mas temos muita coisa em comum. Às vezes, de um lado e outro do Atlântico, acabamos esquecendo das semelhanças e tomando atenção apenas às diferenças”.\nO que, segundo Paulo Markun, gera preconceitos e clichês, exemplificada por ele pela imigração. “A forte imigração brasileira, notadamente em Lisboa, acaba gerando preconceito contra os brasileiros. Dizem os portugueses que nós é que exportamos a tecnologia do sequestro relâmpago para lá, ou que toda brasileira é uma prostituta. Isso é preconceito, assim como há no Brasil, de dizer que todo português é burro” explica o presidente da TV Cultura, e idealizador do projeto, citando que o programa “encara de frente” estes assuntos, que tem origem sociológica e cultural, mas não passam de “visões equivocadas”.\nNeste sentido, Carlos Fino afirmou que há muita história para se contar para ambos os povos. “Nós temos uma história comum de séculos, e ao mesmo tempo, temos alguns ressentimentos e desconhecimento daquilo que é o Brasil de hoje e do que é o Portugal de hoje. Com esta história e língua em comum, nós entendemos que era o momento de mostrar aos portugueses o Brasil que eles não conhecem, e mostrar aos brasileiros o Portugal que eles não conhecem” diz Fino ao Mundo Lusíada, defendendo ser hoje oportuno para mostrar a nova realidade, de um lado e outro do Atlântico.\nA produção leva ainda a participação de artistas e personalidades portuguesas e brasileiras, como Fafá de Belém, Tom Zé, Mariza, além do escritor Laurentino Gomes, o historiador Eduardo Bueno, e o ex-presidente Fernando Henrique Cardoso. Os 13 capítulos da série “Lá e Cá” podem ser acompanhados aos domingo, às 21h, na TV Cultura.\nProjeto de 6 anos atrás A idéia de Paulo Markun para a realização do projeto surgiu há 6 anos. E justamente neste ano, em que ele termina o seu mandato como presidente da TV Cultura, no próximo mês de junho, teve o seu projeto finalmente finalizado, apesar da sua difícil implementação. “O resultado final, embora não seja o que eu tenha imaginado, me agrada muito. Nós escapamos dessa conversa acadêmica, sem deixar de abordar questões importantes, com um certo bom humor” descreve Markun, citando a história, tradição e modernidade como parte do conteúdo da série. “Na conversa se apresenta um pouco da bagagem de cada um de nós, a tradição portuguesa no Carlos Fino e a brasileira no meu caso”.\nSegundo Carlos Fino, havia um “perigo” da estrutura do programa se tornar uma conversa entre “dois velhos”, brinca. “Seria uma conversa chata. Mas evitamos isso porque demos vazão a um estilo informal que é próprio do jornalismo, e que é nosso” citou ao Mundo Lusíada. “Os jornalistas, um pouco como os poetas, sentimos o ar do tempo, e o que está no ar se desenha uma possibilidade de uma cooperação estratégica” diz Fino, citando uma aliança positiva entre Portugal, Brasil e África.\nA intenção dos organizadores é fazer uma maior divulgação desta série, seja na Internet, seja em ações diversas, como incluir o conteúdo a bordo de aviões na rota aérea Brasil-Portugal. “Neste momento estamos discutindo novas maneiras de fazer com que este conteúdo seja visto por mais gente” afirma Markun.