Promovemos a educação como agente transformador.\nAs atividades acontecem no turno inverso ao da escola regular em dois locais especialmente construídos em parques fabris das Empresas Randon: um no bairro Interlagos e outro no bairro Forqueta, em Caxias do Sul. O intuito é promover o fortalecimento de vínculos, a convivência familiar saudável, o desenvolvimento da autonomia, o entendimento dos direitos e deveres enquanto cidadãos e o acesso aos benefícios e serviços oferecidos pelas políticas públicas. Tudo isso visando a construção de um futuro melhor.\nCrianças e adolescentes, de 6 a 15 anos de idade, em situação de vulnerabilidade social.\nPromover a inclusão social de crianças e adolescentes através da formação integral e multidisciplinar do ser humano, desenvolvendo as dimensões intelectuais, físicas, emocionais, culturais e sociais, preparando para o exercício da cidadania, para uma melhor qualidade de vida e um futuro promissor.\nPessoas beneficiadas por ano\nnos núcleos de Caxias e nas Franquias\ndo Florescer é\nPreparar crianças e adolescentes para o exercício da cidadania, para uma melhor qualidade de vida e para um futuro promissor.\nTer instituições e pessoas comprometidas com o social, investindo na criança e no adolescente de hoje, que serão os cidadãos do Brasil de amanhã.\nPromover a formação integral do ser humano\nPrevenir a repetência e a evasão escolar\nExtinguir o trabalho infantil\nCombater a dependência química\nDesenvolvimento de temas como ética, protagonismo, sexualidade e drogadição, cuidados básicos com a saúde, entre outros, assegurando espaços de referência, convívio grupal, comunitário e social.\nDesenvolvimento de atividades práticas e teóricas que aproximam os beneficiários principalmente de questões relacionadas à preservação do meio ambiente e o respeito pela sua diversidade.\nDesenvolvimento de atividades recreativas e esportivas em parceria com o SESI, observando o desenvolvimento de relações de afetividade, solidariedade e respeito mútuo.\nDesenvolvimento de atividades de forma lúdica e aplicada a necessidade de cada um, contribuindo para sua inserção em nova cultura e formação cidadã.\nNoções Básicas de Tecnologia e Informação\nAtravés de atividades de informática e robótica, desenvolvendo o raciocínio lógico e matemático nos beneficiários e oportunizando conhecimentos necessários nos momentos atuais e futuros.\nAtravés da realização das tarefas escolares sob supervisão de educadores sociais que observam o desenvolvimento de cada um, contribuindo para a inserção, reinserção e permanência no sistema educacional.\nAtravés de canto coral e oficinas de instrumentos de cordas em parceria com o Projeto Mais Música.\nMinistradas por voluntárias oferecem aos beneficiários a oportunidade de conhecerem técnicas de fuxico e bijuteria.\nLançamento do programa Florescer na unidade de Interlagos, Caxias do Sul/RS\nInício das aulas de musicalização\n1ª participação do Coro Florescer na Festa de Natal das Empresas Randon\nAbertura do programa Florescer Fras-le\nAbertura da 1ª franquia Florescer em Ribeirão Preto/SP\nFormatura da 1ª turma do programa Florescer\nSurgimento do programa Qualificar Formação Básica e formatura\nLançamento do 1º CD do coro infanto-juvenil do programa Florescer em parceria com a Orquestra da Universidade de Caxias do Sul (UCS)\nApresentação da peça Menino Maluquinho com a Orquestra da UCS\nÓpera de Natal no Shopping Iguatemi de Caxias do Sul/RS\nCoro Infanto-Juvenil do programa Florescer participa da XXII edição do Canta Caxias\nGravação e lançamento do DVD Sementes do Amanhã Programa Florescer em vários espaços de Caxias do Sul/RS\nAbertura da franquia ATDL/G10 em Maringá/PR\nAbertura da franquia CEAVA em Vacaria/RS\nApresentação do Coro Infanto-Juvenil no Palácio Piratini, em Porto Alegre/RS\nApresentação do Coro Infanto-Juvenil na UCS com o maestro João Carlos Martins\nAbertura do Laboratório de Robótica\nEspetáculo Sou Sol Girassol alusivo as comemorações de 10 anos do programa Florescer no Teatro UCS, em Caxias do Sul/RS\nAbertura da franquia AMMA em Vacaria/RS\nParticipação da Orquestra Florescer, com regência do maestro João Carlos Martins, no Teatro Murialdo, em Caxias do Sul/RS\nConcerto Aquarela na Casa da Cultura com Coral Infantil e Orquestra Juvenil Florescer\nPremiação Recriar textos 1º lugar na categoria Prosa (11 a 14 anos)\nAmpliação da Casa Florescer, Unidade Forqueta, em Caxias do Sul/RS\nInauguração da nova sede da Casa Florescer Interlagos em Caxias do Sul/RS\nEncontro de Gerações / Mostra de Robótica e apresentação do Coro na CIC Caxias do Sul/RS\n1ª participação do Varal Literário e Premiação Rede Recria na 32ª Feira do Livro de Caxias do Sul/RS\nComemoração dos 15 anos do programa Florescer\nComo forma de contribuir para o desenvolvimento social, a metodologia do Programa Florescer é disponibilizada a outras instituições interessadas em adotar a iniciativa.\nAos franqueados é oferecido apoio pedagógico, qualificação da equipe profissional, assessoria técnica, guia de ações, sistema de cadastro, sistema de acompanhamento do beneficiário, sistema de chamada e visitas periódicas.\nO Programa Florescer conta com quatro franquias nas cidades de: Bento Gonçalves/RS, Maringá/PR, Vacaria/RS e Erechim/RS.\nA franquia Florescer Abraçaí, localizada em Bento Gonçalves/RS, aberta em 07 de julho de 2009, é mantida pela Associação Bento Gonçalvense de Convivência e Apoio a Infância e Juventude.\nA franquia desenvolve as seguintes atividades:\n- noções básicas das línguas inglesa e espanhola;\n- noções básicas da tecnologia e comunicação;\n- conscientização para a vida;\n- conscientização corporal;\n- conscientização ambiental;\n- canto coral,\n- apoio à escolarização.\nA franquia Florescer G10/Rodoparaná, localizada em Maringá/PR, aberta em 21 de julho de 2009, é mantida pelo Grupo G10 de transportes e a empresa Rodoparaná Implementos Rodoviários Ltda.\n- noções básicas da língua inglesa;\n- apoio à escolarização;\n- conscientização corporal (futsal e natação),\n- oficina de leitura e jogos pedagógicos.\nA franquia AMMA, localizada em Vacaria/RS, aberta em 03 de setembro de 2012, é mantida pela Associação de Amparo a Meninos Assistidos - Santa Cecília.\n- apoio a escolarização;\n- canto coral;\n- teatro, artes e recreação,\n- conscientização corporal (natação, futsal, vôlei e tênis).\nA franquia IZS, localizada em Erechim/RS, aberta em 15 de janeiro de 2020, é mantida pelo Instituto Zilmo Scanagatta.\n- teatro, artes e recreação.\nComo faço para inscrever meu filho (a) no Florescer?\nO responsável legal da criança ou adolescente deve comparecer ao programa nas segundas-feiras, das 8:00 às 11:00, portando os documentos listados abaixo e solicitar o atendimento com a assistente social:\n- Certidão de nascimento, RG, CPF, cartão do SUS e do plano de saúde do candidato;\n- Atestado de escolaridade ou último boletim escolar;\n- Comprovante de renda familiar atualizado, se algum membro da família não trabalhar, trazer a Carteira de Trabalho;\n- Comprovantes de gastos fixos como aluguel, energia elétrica, água, financiamentos, gastos com saúde, etc.;\n- Considerações médicas ou de outro profissional da área da saúde, (laudos, atestados, pareceres, etc.),\n- Caso a criança ou adolescente seja adotado ou que o mesmo resida com outro membro da família, o responsável deve apresentar o termo de guarda.\nHá taxa de inscrição para que meu filho (a) participe do Florescer?\nO Programa Florescer é um Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV), desta forma não é cobrada taxa de inscrição e nenhum outro custo durante a participação da criança ou adolescente.\nQuem pode participar do Florescer?\nCrianças e adolescentes de 06 a 15 anos que atendam os seguintes critérios:\n- Renda familiar de até três salários mínimos vigentes no ano da inscrição;\n- Ser aluno da rede pública de ensino,\n- Estar adequado ao roteiro de transporte que o programa oferece.\nQuais os horários do Florescer?\nO Florescer Interlagos funciona das 7h12min às 17h00min e o Florescer Forqueta das 7h30min às 17h40min, de segunda à sexta.\nOnde fica o Florescer?\nO Florescer Interlagos está localizado junto às Empresas Randon na Avenida Abramo Randon, nº 770, Bairro Interlagos; o Florescer Forqueta está localizado junto a empresa Fras-le, na RS 122 km 66, nº 10945, Bairro Forqueta.\nAmbos os programas são oferecidos na cidade de Caxias do Sul/RS.\nCrianças que já repetiram de ano também podem participar?\nSim, desde que a criança e/ou adolescente esteja na faixa etária de 6 a 15 anos.\nEntre em contato se precisar de mais informações sobre o Florescer.


Fralda Justa: Sentimento de criança é coisa séria\nNa semana passada uma amiga me contou uma história que não me sai da cabeça. Tudo começou quando o filho dela de cinco anos quebrou um brinquedo e ficou muito triste. Ela não pensou duas vezes e disse que aquilo não era razão para ele ficar tão chateado. E a resposta do pequeno fez a mãe perder o rebolado, pois ele disse que ela não manda dentro dele.\nNa hora me lembrei de uma entrevista com uma psicóloga que ouvi quando ainda estava grávida. Ela disse que temos mania de desvalorizar o que as crianças sentem e que isso pode ser notado em fatos muito simples, como quando elas caem e choram e a os adultos sempre respondem: já passou! Mas quem sabe se ainda está doendo ou não é ela e que o correto seria a gente mostrar interesse e fazer algo para amenizar o desconforto, mesmo que seja dando colo ou um abraço.\nPor causa disso eu sempre presto atenção quando a Isabela me conta ou demonstra de que está sentindo alguma coisa. E, de acordo com a minha conversa com a psicóloga Paula Pessoa, da USP, estou no caminho certo. “É muito importante ensinar para os pequenos desde cedo a respeitar os seus sentimentos, para que eles aprendam a respeitar também os sentimentos dos outros.” Outro ponto importante é que precisamos ajudar a criança a nomear e descrever os sentimentos. Assim, ela vai saber identificá-los quando eles aparecerem e vai ser mais fácil ir aprendendo a lidar com cada um deles.\nPostado por Fralda Justa às 15:02\nEducomunicação Ambiental 6 de junho de 2013 15:33\nTatá, você me fez lembrar uma perda que meu filho mais novo teve... era um coelhinho da india que morreu.Na hora eu pensei"vou dizer para ele que a vida é assim... depois outro coelhinho viria..." Mas uma voz dentro de mim e me disse: " Pega ele no colo, o seu choro e o coelhinho ( que ele estava carregando no peito)Fiz isso... sentamos na sala de casa... fiquei quieta com ele... lógico que minhas lágrimas viera... e aos poucos começamos a sossegar e conversar... não tirei a tristeza...mas acho que acolhi e aprendi muito neste momento. Abração Odila


Prefeitura frustra atendimento com insulinas\nVocê está em: Home / Administração Pública / Prefeitura frustra atendimento com insulinas\nsexta-feira - 03/03/2017 - 08:36h\nParece sem fim o drama de pacientes que precisam de insulina em Mossoró.\nA Prefeitura alardeou conquista judicial para bloqueio de recursos do Governo do Estado (veja AQUI), para aquisição desse medicamento.\nMas ontem mesmo, a distribuição foi concluída sem atender à demanda.\nA fila de doentes e familiares saiu frustrada.\nPerspectiva de que em 15 dias ou mais haja nova remessa.\nAté lá, é cada um por si, solidariedade de alguns… e Deus por todos.\nDo poder público ninguém espere muito mais do que isso.\nSai governo, entra governo, o sofrimento segue.\n3 de março de 2017 as 10:18\nESTA É A SAÚDE NA MOSSORÓ MELHOR DE ROSALBA CIARLINI.\n3 de março de 2017 as 10:21\nESQUECI DE PERGUNTAR QUANDO CHEGA AAS?\nESQUECI DE PERGUNTAR QUANDO UBS DEIXARÃO DE FICAR FECHADAS DIAS DE SEXTA-FEIRA.\nESQUECI DE PERGUNTAR TANTA COISA…\n4 de março de 2017 as 11:50\nAinda não vi nada aqui sobre a redução de médicos nas upas,já na gestão de silveira era fácil ver comentários aqui,e olhe que na gestão dele Não foram reduzidos pra 2 na epoca,chegaram a 3 medicos,pobre coitado ia se defender nos facebook era tachado de imaturo,não tinha mídia a seu favor.\n5 de março de 2017 as 14:15\nAmigo Inácio, as UBS ficam fechadas nas sextas, porque os funcionários da Prefeitura trabalham de mais, e pode pegar um estafa pesada, portanto tem que trabalhar 4 dias na semana e folgar 3 dias, isso com a omissão da nossa Prefeita, com um agravante no fim do mês o pagamento é de 30 dias. Ou seja dependendo do mês 16 dias trabalhados e 12 dias de folgas. O ministério Público deveria vê isso. Pagar a quem não trabalha é uma grande canalhice por parte da Prefeita. Um abraço.\n5 de março de 2017 as 14:34\nPatrícia, o que ocorre é que a mídia com alguma exceções, fala mal do bom, e fala bem do ruim, dependendo da grana investida na mesma. Silveira deixou isso de lado e pagou caro, nada que fizesse era certo era sempre errado pela mídia não paga. Vale salientar que não sou partidário de Silveira ou Rosalba, mais notei perseguição implacável a esse rapaz é o que notei. Já nos primeiros 60 dias a coisa é totalmente diferente com Rosalba, só não vê quem não quer. Um abraço.


Como ensinar o gato a usar o vaso sanitário? | Gatos | iG\nEnsine o gato a usar o vaso sanitário\nNão é incomum encontrar vídeos nas redes sociais em que gatos aparecem usando o banheiro, muitos tutores decidiram ensinar os bichanos a utilizar o vaso sanitário para fazer as necessidades. Isso é possível, mas demanda algum tempo.\nPor Canal do Pet | 18/08/2021\nAlém de ser ainda mais higiênico do que a caixa de areia, o vaso sanitário não requer a limpeza diária e reposição de areia. Alguns donos conseguem adestrar o gato até na hora de apertar a descarga.\nMude a caixa de areia\nO primeiro passa é alterar o lugar onde a caixa de areia fica. Como os gatos fazem as necessidades apenas dentro da caixa instintivamente, ele irá procurar o novo local onde ela está. Esse lugar será o banheiro, preferencialmente perto do vaso sanitário.\nMude a altura da caixa de areia\nPara que o animal se acostume com o tamanho do vaso sanitário, é indicado que a cada semana, o tutor coloque apoios embaixo da caixa para que ela fique mais alta. Podem ser livros no começo, e depois até um banquinho para deixar a caixinha e o vaso do mesmo tamanho.\nColoque a caixa de areia na tampa do vaso\nEsse passo vai fazer com que o gato perceba que a privada é um lugar onde ele pode ficar em cima. Ele vai se acostumar a fazer as necessidades naquele espaço, e quando for o momento de retirar a caixa, vai ser mais fácil.\nUtilize um recipiente adequado\nRecompense quando ele acertar o alvo\nDepois de algumas semanas nesse processo, retire o adaptador do vaso e monitore o felino para ver se ele vai direto ao local para se aliviar. Se sim, dê descarga e recompense o animal com sachê ou algum petisco que ele goste, para que ele perceba que aquilo é algo certo que ele pode fazer.\nAguarde o tempo dele\nCada bichano tem sua própria personalidade, então não é garantido que todos aprendam ou que o processo seja rápido.\nNo final, valerá a pena\nSe o seu animal de estimação se adaptar mais facilmente às mudanças, é provável que tenha dado sorte de não ter um felino teimoso. Mas lembre-se, seja paciente e leve o tempo que for necessário!


Início / Dietas / Dieta dos Pontos emagrece quantos kg? Tabela Completa e Como fazer\nConfira aqui o que as pesquisas dizem sobre a dieta dos pontos: emagrece mesmo? Veja aqui o passo a passo de como fazer e a tabela completa de pontos!\nA dieta dos pontos é um regime alimentar que consiste na contagem de calorias dos alimentos. Com ajuda de tabelas prontas, calculadoras online e aplicativos de celular é possível descobrir quantos pontos tem cada tipo e quantidade de alimento sendo que cada ponto equivale a 3,6 calorias.\nA sugestão original do médico endocrinologista criador da dieta dos pontos, Alfredo Halpern, é de consumir somente 320 pontos por dia para conseguir uma perda de 4 kg por mês. O regime alimentar não é restritivo como a low carb ou o jejum intermitente, mas sim uma medida que facilita ao indivíduo fazer melhores escolhas na montagem de seu cardápio.\nDieta dos pontos Funciona? Emagrece?\nA dieta dos pontos realmente emagrece, desde que feita de forma correta. A eficácia dos aplicativos de contagem de pontos já foi estudado pela ciência: uma pesquisa realizada pela Universidade do Estado do Arizona em 2014 analisou o app “Lose it” e constatou que a maior parte das pessoas que usou o a ferramenta perdeu peso, mas nem todas estavam saudáveis.\nIsso acontece porque a pessoa pode fazer escolhas equivocadas na hora de montar o cardápio. Uma das estratégias mais comuns é retirar os carboidratos do cardápio porque possuem mais pontos (são mais calóricos). No entanto, a forma mais correta seria consumi-lo em pequenas porções, aliado o tipo de alimento hipocalóricos como iogurtes desnatados ou legumes ricos em fibras.\nO publicitário Lucas Silveira conseguiu emagrecer 54kg com a dieta dos pontos, a conquista o fez sair do grau de obesidade com seus 177 kg. Na opinião dele, o regime foi o único que surtiu resultados porque o levou a mudar seus hábitos de uma forma prática, o app foi útil até na hora de fazer as compras no mercado.\nNa opinião do médico endocrinologista Marcio Mancina, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, a dieta dos pontos é uma boa forma de fazer com que o paciente esteja sempre se monitorando. O perigo, segundo ele, está na perda de peso acentuada: não se deve programar pontos que levam a perda de até 8 kg por mês, pois isso implicará em perda nutricional. A média de perda por mês deve ficar sempre entre 3kg a 4 kg.\nAlém disso, o Doutor comenta que quem tem patologias como pré-diabetes, diabetes ou qualquer outro tipo de doença não deve se arriscar na contagem de pontos sem antes consultar o opinião de um médico. Os apps podem ajudar a esclarecer as calorias contidas em cada alimento, mas dificilmente esclarecerá para o usuário quais tipos de comida devem combinar em cada refeição.\nSeguir a dieta é muito simples: basta respeitar o limite de “pontos” por refeição com base na tabela de pontos da dieta! A principal característica da Dieta dos Pontos é sua versatilidade. A dieta pode ser considerada uma reeducação alimentar, pois permite comer de tudo um pouco e não restringe nenhum grupo da pirâmide alimentar.\nOu seja, se um dia você quiser comer um grande hambúrguer, tudo bem, só terá que compensar com quantos pontos ainda restam da tabela completa com a contagem de todos os alimentos. O importante é os pontos não extrapolar, nem que seja somente 1 ponto.\nVeja os 5 passo a passo de como seguir a dieta para emagrecer até 4 kg por mês conforme as orientações do Dr. Alfredo Halpern:\n1 – Descubra quantos pontos você deve comer por dia\nPara emagrecer é preciso gastar ou consumir menos 500 kcal do que a taxa metabólica basal (a quantidade diária de calorias gasta para exercer todas as atividades). Cada indivíduo tem uma média de gasto que varia conforme a idade, sexo e tipos de atividade. Já mostramos aqui como calcular quantas calorias gastar para emagrecer.\nComo cada ponto equivale a 3,6 calorias, basta fazer o cálculo de quantos pontos máximos você precisa consumir no seu dia e diminuir dele 500 kcal. Se quiser evitar, o cálculo estipule uma meta máxima de 320 pontos diários – esta é a quantidade estipulada pelo criador da dieta para conseguir emagrecer até 4kg por mês.\nPara chegar na pontuação diária que você pode consumir, um cálculo simples deve ser feito. Não se preocupe, pois seus conhecimentos de matemáticas não serão testados nessa dieta. Vamos fazer uma simulação?\nO primeiro ponto é encontrar a taxa de metabolismo basal (TMB). Ela é diferente para mulheres e homens e é separada por grupos de idade. Veja:\nFaça a sua conta e anote o resultado num papel. Vamos tomar como exemplo uma mulher de 31 anos, 1,76 e 90 quilos. Pelos cálculos do TMB chegamos no valor de: 1612\nNecessidade diária de energia\nOutro ponto que deve ser levado em consideração na hora de calcular os pontos da dieta é a quantidade de exercício físico semanal praticado. Na tabela, é levado em consideração desde aquela pessoa com alto índice de exercício até o mais sedentário. Veja:\n1,2 1,2 Sedentário sem prática de exercícios.\n1,3 1,3 Dia movimentado (trabalha com força física) ou Dia parado (trabalha sentado), porém atividade física 3x por semana 30 minutos por dia.\n1,35 1,4 Dia movimentado (trabalha com fora física) e faz atividade física 3x por semana 30 minutos por dia.\n1,45 1,5 Dia movimentado (trabalha com força física) e faz atividade física 3x por semana 1h por dia ou Atividade física diária de 30 minutos por dia.\n1,5 1,6 Dia movimentado (trabalha com força física) e faz atividade física todos os dias entre 1h a 2,5h.\n1,7 1,8 Dia movimentado (trabalha com força física) e faz atividade física todos os dias por mais de 3h.\nNa mulher hipotética que criamos, o cálculo ficará assim: Analise como é o seu dia a dia. Seja bem crítico nesse momento e veja qual o dado da tabela acima mais se parece com o seu dia a dia. Definido o seu perfil, pegue o valor de energia diária e multiplique pelo resultado obtido no TMB.\n1612 * 1,3 (pois nossa amiga imaginária faz exercícios de 30 minutos 3x por semana). O valor até aqui é de: 2095,6\nComo chegar na quantidade de pontos para a minha dieta?\nNessa dieta, um ponto equivale a 3,6 calorias. Para que você chegue ao número de pontos que você pode consumir por dia, você deve pegar o valor obtido na multiplicação do TMB pelo valor de energia diário (no caso da mulher imaginária é de 2095,6) e dividir por 3,6.\n2095/3,6 = 582\n582 é a quantidade de pontos que você pode consumir por dia. Ou seja, a soma dos alimentos consumidos no dia não pode ser superior a 582. Mas como sei os pontos de cada alimento?\n2 – Baixe um aplicativo de contagem de pontos\nBasta uma simples busca pela Play Store ou Apple Store para encontrar milhares de aplicativos de contagem de pontos. Alguns tem cadastrado até a marca de cada produto para que a contagem seja bem exata.\nMas tome cuidado: você deve usar os apps para programar o seu cardápio e não para adequar uma má alimentação a quantidade de calorias máxima diária. Ou seja, para emagrecer com saúde é preciso que o cardápio seja rico em todos os tipos de nutrientes. As ferramentas podem te ajudar até na hora de optar por uma marca ou outra e saber o que é melhor na hora de fazer suas compras do mês.\n3 – Faça a dieta\nCom o aplicativo em mãos basta usá-lo para programar o seu cardápio diário e não fugir da quantidade de pontos máxima por dia.\n5 – Mude a sua rotina e estilo de vida\nA maior parte dos usuários, depois de conseguir atingir os objetivos de emagrecimento não precisam mais utilizar o contador de calorias da dieta dos pontos,mas utilizam os conhecimentos adquiridos sobre quão calórico é cada alimento para mudar o seu estilo de vida, sobretudo a alimentação.\nRecomenda-se ainda que seja separado um momento do dia para fazer alto nível de atividades físicas. Dessa forma, além da perda de peso a pessoa consegue aumentar a massa muscular e se manter em forma e dentro do seu peso ideal. (Já ensinamos aqui como calcular o peso ideal)\nNa hora de montar o seu cardápio leve em consideração as seguintes recomendações médicas para emagrecer com saúde:\nReserve entre 160 a 176 pontos para carboidratos complexos como cereais, pães, massas, legumes, entre outros. Já explicamos aqui a diferença entre os carboidratos simples e complexos;\nReserve entre 33 a 50 pontos para proteínas – confira aqui a lista de alimentos ricos em proteínas;\nReserve até 96 pontos (30%) para gorduras boas como castanhas, oleaginosos e frutas gordurosas;\nPrefira consumir alimentos in natura e evitar os industrializados.\nTabela completa Dieta dos Pontos\nAbaixo, separamos alguns alimentos e seus pontos. São alimentos do dia a dia das pessoas. Veja:\nPara os produtos industrializados, o calculo deve ser feito da seguinte maneira: Pegue o valor total de Kcal (calorias) que está disponível na tabela nutricional do produto. Esse valor é válido para a porção indicada na tabela.\nCom esse valor em mãos, basta você dividir por 3,6. Muito simples!\nExemplo prático: Um produto diz que sua porção tem 60g. Basta você pegar esse valor de 60 e dividir por 3,6.\n60/3,6 = 17\nLogo, esse produto tem 17 pontos quando consumido na porção indicada.\n3 dicas para potencializar a Dieta dos Pontos\nAnote tudo o que você comer durante o dia. Para facilitar o controle de pontos, some os pontos depois do almoço e antes do jantar para, assim, saber o quanto você ainda poderá comer;\nDesconte 15 pontos nas refeições principais (almoço e jantar), referentes ao tempero usado no preparo da comida;\nSe ultrapassar o limite de pontos de uma refeição, compense-a ingerindo menos calorias na refeição seguinte;\nAgora que você já sabe como emagrecer calculando as calorias dos alimentos faça o cálculo de qual é o seu gasto energético e comece a contar os pontos diários para promover uma mudança no seu comportamento alimentar e, principalmente, uma transformação no seu corpo.\nE lembre-se que a dieta dos pontos pode até de fazer perder peso, mas não te fará perder barriga. Para isso, será preciso aliar uma quantidade razoável de exercícios físicos, principalmente focados, para definir o seu corpo.\nJOURNAL OF NUTRITION EDUCATION AND BEHAVIOR. Dietary Self-Monitoring, But Not Dietary Quality, Improves With Use of Smartphone App Technology in an 8-Week Weight Loss Trial. 2014. Disponível em <https://www.jneb.org/article/S1499-4046(14)00469-2/abstract>\nHALPERN, Alfredo. Dieta dos pontos: leia use, aprenda a comer de tudo e emagreça de fez com muito prazer. Editora Abril, 1ª edição. 2004. Disponível em <http://xa.yimg.com/kq/groups/15637165/1709241062/name/Livro+Dieta+dos+Pontos.pdf>\nPelos cálculos, tenho que comer mais de 700 pontos pra emagrecer? Mas tô comendo 300 e consigo ficar sem fome tranquilo.. Comecei a dieta com 102.4 kgs há 10 dias atrás e estou hoje com 99.8. Mas agora estacionei já tem alguns dias que não emagreço …. será normal??\nDieta do ovo emagrece? Como funciona, Cardápio [Verdades reveladas]\n10 Consequências Positivas de uma Vida Saudável


Feriado: O que abre e o que fecha amanhã, dia 1º de Maio | Governo do Estado de São Paulo\nPágina Inicial / Eventos / Feriado: O que abre e o que fecha amanhã, dia 1º de Maio\nFeriado: O que abre e o que fecha amanhã, dia 1º de Maio\nAs repartições públicas estaduais estarão fechadas\nsex, 30/04/2004 - 12h48 | Do Portal do Governo\nNeste feriado do Dia do Trabalho, no sábado, 1º de maio, estão programadas operações especiais para o funcionamento dos serviços públicos estaduais nas áreas de saúde e saneamento. As repartições públicas estaduais estarão fechadas, mantendo apenas os plantões de emergência. Na segunda-feira, dia 2, todos os serviços públicos voltam a atender normalmente.\nNo sábado, os prontos-socorros dos hospitais públicos do Estado atenderão em sistema de plantão e os Postos de Saúde estaduais fecham. O Disque Saúde não funcionará neste feriado, voltando a atender em horário normal (das 7 às 19 horas), na segunda-feira, dia 2. O número do Disque Saúde é 1520. Os demais serviços de saúde também voltam a atender normalmente na segunda-feira.\nO Metrô vai operar com frota reforçada de trens, no dia 1º de maio, durante os períodos de pico da manhã e tarde, nas linhas 1-Azul (Jabaquara-Tucuruvi) e 2-Verde (Paulista). O objetivo é atender a grande demanda de usuários que participarão das comemorações do Dia do Trabalho em São Paulo.\nAs estações Consolação e Trianon terão seus acessos fechados entre 7 e 19 horas, em virtude de um show musical que será realizado na avenida Paulista, entre a rua da Consolação e a avenida Brigadeiro Luís Antônio. Estima-se que cerca de 1 milhão de pessoas assistam ao show. Os passageiros que se dirigirem a este evento poderão utilizar as estações vizinhas, Brigadeiro e Clínicas. O objetivo da medida, solicitada pelos organizadores do evento, é possibilitar uma melhor distribuição do público para embarque e desembarque no Metrô.\nOs passageiros serão informados sobre o fechamento das estações por mensagens auditivas dentro dos trens do Metrô, que orientará o uso das estações adjacentes ao evento. Também serão afixadas nas estações que não estarão operando em 1º de maio, Consolação e Trianon. As estações Brigadeiro e Clínicas terão reforço da segurança e disponibilidade maior nas bilheterias.\nPara este sábado também está prevista a realização de um show musical na Praça Campo de Bagatelle, promovido pela Força Sindical, das 9h às 19h, em que se espera o comparecimento de mais de 1 milhão de pessoas. O local deste evento, que pode ser acessado pelas estações Carandiru e Santana, não afeta diretamente a operação metroviária em função da distância maior das estações.\nTrens Metropolitanos (CPTM)\nNeste sábado, feriado de 1º de maio, Dia do Trabalho, a Companhia Paulista de Trens Metropolitanos (CPTM) vai reforçar a segurança nas estações Brás e Barra Funda devido aos diversos shows populares que serão realizados na cidade em comemoração à data. A circulação será a mesma dos domingos, com intervalos variando de 20 a 30 minutos.\nCom o cancelamento das folgas de todos os agentes que atuam nas duas estações, o efetivo aumentará 30%. Ambas possuem integração gratuita com o metrô, que será utilizado para o acesso aos shows.\nDurante o feriado de 1º de Maio, neste sábado, a Central de Atendimento da Sabesp 195 funciona durante 24 horas, na Capital e Região Metropolitana, atendendo aos casos emergenciais. A ligação é gratuita. O Disk Sabesp 0800 119911 estará disponível normalmente nessa região no feriado, das 8 às 17 horas. No domingo, o atendimento funciona das 12 às 18 horas e de segunda à sexta-feira, das 7 às 21 horas. As Agências Comerciais da Capital e Região Metropolitana permanecem fechadas no dia 1º, voltando a funcionar normalmente na segunda-feira, das 9 às 15 horas.\nOs postos de atendimento Sabesp instalados nas centrais do Poupatempo não atenderão no feriado. O expediente volta ao normal no dia 3, das 7 às 19 horas.\nNão haverá expediente na Ouvidoria durante o feriado. O atendimento volta ao normal na segunda-feira, das 8 às 18 horas.\nNa Baixada Santista, as Agências Comerciais da Sabesp não irão atender no feriado de sábado. Para emergências em qualquer município da Baixada Santista, a Sabesp manterá plantão permanente durante todo feriado, no Serviço de Atendimento Telefônico 195. A ligação é gratuita.\nOs Postos Poupatempo da Capital (Sé, Luz, Santo Amaro e Itaquera), Região Metropolitana (São Bernardo do Campo e Guarulhos) e Interior (Campinas, São José dos Campos e Ribeirão Preto) não funcionarão neste sábado, dia 1º de maio, feriado nacional em comemoração ao Dia do Trabalho. Na segunda-feira todos os postos estarão abertos normalmente. Nas unidades Sé, Santo Amaro, Itaquera e Alfredo Issa o funcionamento é das 7h às 13h. As unidades implantadas nos shoppings em São José dos Campos e Ribeirão Preto, o atendimento é das 9h às 15h, e em Campinas, das 7h às 13h.\nO Disque Poupatempo (0800 772 36 33 – ligação gratuita) também não atenderá no dia 1º de maio (sábado). No dia 3, o serviço será normal, das 6 às 17 horas.\nOs Departamentos de Polícia funcionarão normalmente durante o feriado. As emergências podem ser comunicadas pelo telefone 190.


Usando a necessidade crescente por preservar nossos recursos naturais e ter obras Muito mais seguras, nós da Trisoft desenvolvemos uma soluçãeste sustentável: a Manta do Pet.\nUsando este PETFOM BASE o processo de produçãeste de estofados se reduz em apenas 2 etapas: corte do material e depois grampeamento. Actualmente não é Ainda mais necessário a aplicação do papelão, batida e espuma, é só aplicar o Petfom Base. É aplicado diretamente na caixaria do estofado com a utilizaçãeste de grampo.\nO aspecto Ainda mais importante por um calçado é nenhumas dúvida o conforto. Nosso conceito está relacionado usando os\nA Assessoria de Comunicação atende ainda, diariamente, mesmo que de forma direta ou indireta aos sindicatos e empresas de todo o país.\nTambém foram apreendidos diversos aparelhos de telefone celular, chips e carregadores. A Coape (Coordenadoria por Administração Penitenciária) instaurou inqufoirito para descobrir como o material apreendido entrou na unidade prisional Coape/Divulgaçãeste Ainda mais\n30.out.2014 - Para a psicóloga Carla Borges Moreira, qual faz o acompanhamento psicológico do grupo, "é claro, inequívoco e impressionante" a melhoria da saúde física e mental Destes presos, para além da maior afetividade na relaçãeste usando as pessoas Secretaria por Defesa Social do Bombas Gerais Mais\nA Lã do Vidro é fabricada por 1 processo demasiado semelhante ao da rocha, poré especialmentem veja aqui ESTES minerais usados são a sílica e o apenasdio (areia e vidro), qual vêm do assoreamento de rios, e são fundidos a 1800°C e centrifugados, formando fios finos de que identicamente conjuntamente são aglomerados com resina sintfoitica, qual possui componentes voláteis.\nMuito mais lidas do POR POR DIA Doria sanciona imposto do modo a Netflix e veta isençãeste de modo a igrejas em SP ‘Se fazia por rica’, diz pai do jovem acusada do chefiar quadrilha Corais na Amazônia colocam em xeque leilões do petróleo A batalha de 1 carcereiro de modo a se salvar do agressãnosso em cadeia paulista Polícia acha corpo do dama do atirador da Califórnia; nº do vítimas chega a 5\n8.fev.2014 - Detentos pelo Presídio Central por Porto Gozado queimaram pedaços do paus, panos e colchões de modo a protestar contra a falta de água no local. Segundo a Susepe (Superintendência dos Serviços Penitenciários), o protesto começou por volta das 22h da última sexta (8) em dois pavilhões do presídio.\n19.dez.2014 - Uma parceria entre este CNJ (Conselho Nacional por Justiça) e o governo do Alagoas, considerado o Estado Ainda mais veja aqui agora violento do país, está alcançando bons fins evirando modelo para este país usando uma iniciativa do ressocialização de que une este produção e este estudo para detentos.\nResponsável pelo planejamento, execuçãeste, coordenação e avaliação DE ações por comunicação social, visando reforçar este conhecimento e o entendimento da sociedade Acerca a importância do setor do segurança privada. Procura manter o correto posicionamento da imagem institucional da Federaçãeste junto aos públicos interno (sindicatos, empresas) e externo (Executivo, Legislativos, Imprensa, Organismos Internacionais e outras Entidades Sindicais).


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Aceleradores biológicos para ativação de filtros novos e limpos para aquários de peixes dourados, gotas\nPara uma água de aquário adequada às necessidades dos peixes e das plantas: em caso de nova instalação do aquário, mudanças de água e para a reinicialização bacteriana após doença dos peixes. Para aquários de peixes dourados\nQuando se utilizam filtros novos, após a limpeza do filtro e após a utilização de medicamentos\nRemoção de substâncias problemáticas da água do aquário: decomposição de amoníaco e de nitrito através de bactérias de purificação altamente ativas\nIncluído: 1 Embalagem JBL Ativador biológico 25184 para aquários 10 ml. Aplicação: 10 ml/3 l material filtrante\nNatureza em casa - Um habitat para peixes e plantas. Os peixes devem sentir-se tão confortáveis no aquário como na natureza. Prepare a água de aquário de forma adequada ao biótopo e proteja os animais com substâncias naturais. Em caso de mudança de água, instalação nova e para fortalecimento dos peixes após doenças dos peixes. Aceleradores biológicos para água do aquário saudável e equilibrada. Durante a instalação nova e mudança parcial de água, o aquário necessita de bactérias saudáveis para limpar o aquário de forma biológica e para degradar rapidamente as substâncias tóxicas. Os aceleradores biológicos contêm bactérias úteis, altamente ativas e úteis que decompõem o amoníaco e o nitrito contidos na água. Simultaneamente são decompostas as excreções dos peixes e outros resíduos. Vantagens dos aceleradores biológicos JBL: Bactérias vivas para uma filtração eficaz Ativa material filtrante novo, filtros limpos e filtros após a utilização de medicamentos, água limpa, decomposição rápida de amoníaco e nitrito.


Segredos dos nossos Tesourinhos: Abril 2010\nO que se passa com o muco?\nAo longo do ciclo da mulher, existem alterações no aspecto e na consistência da secreção (ou muco) que o colo do útero produz.\nDepois da menstruação e durante alguns dias, não se verifica a existência do muco. Gradualmente, a mulher começa a ter uma sensação de humidade e surge o muco com aspecto grosso, pegajoso, esbranquiçado ou amarelado. Com a aproximação da ovulação, o muco torna-se mais líquido, transparente e elástico (“tipo clara de ovo”).\nPor exemplo, pegando num pouco de muco, entre o dedo polegar e o indicador, e afastando depois os dedos, é fácil observar a diferença que existe na sua consistência.\nDepois da ovulação, o muco torna-se opaco, branco e espesso.\nMas atenção, não confundir o muco com qualquer outro corrimento que pode ser causado por uma infecção que precise de tratamento médico. Como por exemplo, se tiver indícios de sangue, mau cheiro ou apresentar uma cor diferente.\nEtiquetas: Ciclo Mestrual\nComo é que eu sei se estou no período fértil?\nPara calculares o período fértil, deverás anotar as datas das menstruações num calendário, durante, pelo menos 6 meses a 1 ano, de forma a tentares perceber quantos dias têm os teus ciclos menstruais. Deste modo, sabes qual o ciclo mais curto, ou seja, o que tem menos dias, e qual o mais longo, ou seja, o que tem mais dias (a contagem faz-se desde o primeiro dia da menstruação até ao dia anterior da menstruação seguinte – o chamado ciclo menstrual).\nPara compreenderes o método do calendário, assim se chama este método, presta atenção ao seguinte exemplo: vamos partir do princípio que o teu ciclo mais curto é de 27 dias e o ciclo mais longo de 31 dias. Desta forma, ficaria:\nCiclo menstrual mais longo – 11 = Y então 31 – 11= 20\nAssim, a altura do teu período fértil aconteceria entre o 9º e o 20º dia do ciclo menstrual (contando sempre a partir do 1º dia da menstruação).\nNão te deves esquecer que o funcionamento do nosso corpo está relacionado também com factores de natureza emocional, isto é, determinados acontecimentos podem fazer com que o teu período fértil ocorra num momento diferente do habitual, podendo, assim, haver falha deste método.\nJá vimos que o 1º dia do ciclo menstrual é o 1º dia do aparecimento da menstruação. Vamos dar como exemplo um ciclo menstrual de 28 dias.\nO ciclo menstrual divide-se em 3 fases: Folicular, Ovulatória e Luteiníca.\nO ovário contém uns folículos, do tamanho da cabeça de um alfinete. Um destes folículos vai crescer e ficar do tamanho de uma ervilha, este processo demora cerca de 14 dias. Chama-se a isto a fase folicular.\nPor volta do 14º dia, o folículo rompe-se e é aqui que se dá a ovulação. Ou seja, o óvulo desce pelas trompas de Falópio, podendo ou não ser fecundado pelos espermatozóides. Um ou mais espermatozóides podem fecundar o óvulo, se isto não acontecer, este vai continuar o seu percurso descendente. Chama-se a esta fase, fase ovulatória.\nQuando o folículo se rompe e liberta o óvulo, dá-se uma transformação fisiológica gerando-se uma massa amarela e sólida que se chama “corpo amarelo”.\nQuando não há fecundação, este corpo amarelo amadurece, vai-se degenerando e acaba por ser levado através do fluxo sanguíneo, esta é a fase luteiníca.\nEstás perante um novo ciclo menstrual.\nHabitualmente um ciclo dura entre 28 a 32 dias, ou seja, é aquilo a que chamamos um ciclo menstrual. Mas, podem existir ciclos ligeiramente menores ou maiores.\nUm ciclo menstrual é o período de tempo que vai do 1º dia da menstruação até ao dia anterior da menstruação seguinte (do ciclo seguinte). Estes dias, podem variar de mulher para mulher, assim como podem também variar numa mulher de ciclo para ciclo.\nA menstruação é uma perda de sangue cíclica que resulta da descamação do endométrio (parede que reveste o útero) com uma duração que pode variar entre 2 a 7 dias. Após o aparecimento da primeira menstruação (menarca) é comuns os ciclos menstruais serem pouco regulares podendo mesmo existir longos períodos sem que ocorra qualquer hemorragia. Existem factores que podem influenciar a duração dos ciclos menstruais, bem como a quantidade de sangue libertado em cada mês, como por exemplo, o stresse e as preocupações, as mudanças de clima e os hábitos alimentares. Por isso, a quantidade de fluxo pode ser diferente de mês para mês.\nÉ a isto que, vulgarmente, se chama, “estar com o período”, ou estar menstruada.\nMuitas pessoas pensam que basta deixarem de usar métodos contraceptivos para engravidarem de imediato. Mas o nosso corpo é um pouco mais complicado do que isso... Antes de tudo: A primeira coisa que se deve fazer depois de se decidir engravidar, é consultar o ginecologista. Este é um passo importante, pois a mulher terá de ser vacinada contra a Rubéola se ainda não o foi, e começar logo a tomar ácido fólico para prevenir malformações no bebé. O ginecologista poderá esclarecer algumas dúvidas e dar também alguns conselhos A melhor altura para ter relações sexuais com o objectivo de engravidar, está dependente do ciclo menstrual. Normalmente a ovulação ocorre a meio do ciclo menstrual, o que para a maioria das mulheres é cerca de 14 dias antes da menstruação. Esta costuma ser a melhor altura para engravidar. Se não resultar, pode-se experimentar entre os dias 10 e 18 do ciclo (sendo o dia 1 o primeiro dia da menstruação), e ter relações sexuais todos os dias nesse período. Desta maneira as relações sexuais e a ovulação vão quase de certeza coincidir.\nEtiquetas: Antes de engravidar, Dicas


PROTESTOS PULVERIZADOS MINISTRO?\n04 de Outubro de 2015 às 18:21:58\nA greve dos caminhoneiros que dura mais de uma semana, além de engrossar a fila dos protestos de outras categorias como saúde, educação e detran, vem chamar nossa atenção para outro problema que é a condição de trabalho a que esses profissionais estão sujeitos.\nOs empresários ressaltam os prejuízos que ocorrem quando os profissionais do transporte de cargas param, segundo eles os danos vão desde o desabastecimento das cidades, prejudicando a cadeia agrícola, até as perdas na exportação.\nOs caminhoneiros ocuparam os principais trechos das rodovias federais, formando filas ao longo da rodovia, intercalando bloqueios e liberações dessas estradas. Embora a polícia rodoviária tenha liberado várias rodovias, após a chegada da Força Nacional, a decisão tomada foi de ocupar as rodovias estaduais. Decisão tomada pelo comando de greve dos autônomos e que foi rapidamente espalhada pelo país via whatsapp.\nA pauta de reivindicações foi apresentada ao Ministro da Secretaria Geral da Presidência da República – Miguel Rosseto que, em contrapartida, trouxe as propostas do governo para que a greve fosse encerrada. Dentre as reivindicações da categoria, destacamos o preço do frete, a carência de doze meses para os contratos de compra de veículos, redução no valor dos pedágios para eixo erguido e diminuição do valor do diesel.\nSegundo Antonio Leineker, Presidente da Cotrag (Cooperativa dos Transportadores Autônomos de Guarapuava), o frete atualmente segue um lógica que não favorece o profissional, o que a categoria quer é que ele seja tabelado – por eixo e por Km rodado, acabando assim, com o preço do frete retorno.\nA cooperativa tem (82) oitenta e dois cooperados que transportam, dentre outras coisas, papel, carvão ativado, compensado, grãos e embalagens. A perda do contrato com uma empresa do ramos de papéis, aqui da região, foi um grande golpe para os caminhoneiros. Para Leineker, isso se deu, tendo em vista as exigências da empresa contratante que pede uma frota de no máximo 5 (cinco anos). Para o motorista autônomo é muito difícil manter um carro tão novo, pois o valor do financiamento é alto e as despesas com combustível e pedágio acabam onerando ainda mais o orçamento da categoria.\nUma saída, segundo o Presidente, seria o Procaminhoneiro, um programa do governo que financia a compra de caminhões e outros equipamentos, exclusivamente por meio das Instituições Financeiras Habilitadas a operar com o BNDES, contudo as dificuldades de acessar o programa são tantas que as maiores beneficiadas acabam sendo as médias e grandes empresas, deixando mais uma vez o profissional autônomo desamparado.\nEmbora as perspectivas de futuro para a categoria não sejam nada promissoras, o governo acenou com uma possibilidade de negociação, sancionando sem vetos a nova lei dos caminhoneiros (horas diárias de trabalho, horas contínuas ao volante, horas de descanso entre as jornadas), construindo junto com a categoria uma tabela de preços para o frete e mantendo congelado o preço do diesel por 6 (seis) meses, desde que a greve fosse encerrada imediatamente.\nEspecialistas dizem ser muito difícil implementar as medidas e o grande entrave é justamente o valor do frete, porque hoje ele é regido pela lei da oferta e da procura. Governo e caminhoneiros seguem em negociação, e embora, por parte dos governantes, haja um esforço em dizer que a paralisação é “uma onda de protestos pulverizada”, a categoria conta com aproximadamente 128 (cento e vinte e oito) pontos de bloqueio.\ngreve dos caminhoneiros protestos


Curso de Shantala - Espaço Maternare, by Larissa Aguiar\nA massagem Shantala é uma arte de dar e receber amor. O principal objetivo dessa milenar massagem indiana é ampliar e fortalecer o vínculo entre Mãe e bebê, através do toque, criando um laço especial entre vocês dois, transmitindo amor, carinho e segurança.\nO curso de Shantala é particular, realizado no conforto de sua casa (atendimento em Salvador-BA), ou online para todo o Brasil, por uma fisioterapeuta, com duração de aproximadamente 1h e 30 min, sendo indicado para casais gestantes ou com o bebê já nascido (a partir do 1º mês).\nAo fazer o curso de Shantala, você ganha uma apostila com o conteúdo do curso, para os pais realizarem a prática com tranquilidade. Na primeira parte, é feita uma apresentação teórica sobre as origens, benefícios e indicações da massagem Shantala, entre outros tópicos. Durante a parte prática, você irá executar o passo-a-passo diretamente em seu bebê, seguindo as orientações da fisioterapeuta e tirando todas as dúvidas. No final da massagem será realizado o banho de ofurô, que traz a segurança do útero da mãe de volta para o bebê, proporcionando uma sensação de bem-estar e uma completa liberação de tensões que possam ainda estar escondidas ao longo da coluna, pescoço e nuca.\nAgende o seu curso de Shantala! Vocês irão adorar!


Comprar Teclado de Macbook Pro Arujá - Teclado Macbook Novo - Alphamac Assistência Especializada Apple\nPara ter um comprar teclado de macbook pro Arujá, é de vital importância que o procedimento de instalação seja efetuado por uma empresa especializada na marca, que garante a alta performance do teclado, fator essencial para evitar futuros danos ao equipamento. Além disso, ao optar por investir na assistência técnica especializada Apple, o usuário tem a certeza da garantia do comprar teclado de macbook pro Arujá, uma questão importante para a segurança. Outro detalhe importante é que por meio dela há maior agilidade na entrega.\nGaranta qualidade em comprar teclado de macbook pro Arujá\nSe está buscando por comprar teclado de macbook pro Arujá, Atuando no segmento de Assistência Técnica, a Alphamac é a opção mais viável, já que disponibiliza serviços como o de teclado macbook, teclado macbook pro, bateria macbook pro, assistencia tecnica apple, conserto macbook, bateria macbook air, assistencia tecnica macbook e bateria macbook. Além disso, a empresa também conta com um atendimento qualificado, através de funcionários especializados e cuidadosos, que entendem a necessidade de cada cliente. Também foram investidos valores consideráveis em instalações de qualidade, aumentando a eficiência da marca. Oferecemos também a opção de teclado macbook air, tela imac e teclado do macbook. Assim, não deixe de entrar em contato para saber mais. Teremos o prazer de atender você ou seu empreendimento!\nPara saber mais sobre Comprar Teclado de Macbook Pro Arujá\nO conteúdo do texto "Comprar Teclado de Macbook Pro Arujá" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Bonde da Subversão - É A Revolução Sem Freio: Novembro 2012\nA Arena das Cabras\nPodemos dizer que “Nunca antes na história deste país” o grande bloco de defesa da hegemonia do capital – também conhecido como direita brasileira – , esteve tão próximo de atingir o ápice de seu domínio de massa e exposição na mídia.\nDuas situações no início desta semana agitaram as redes sociais e fizeram explodir os debates ligados à Ditadura Militar e a relação de confronto x harmonia entre heterossexuais e homossexuais.\nFantasmas do passado sairam do armário e comemoram a volta da ideia de um partido ligado às tradições mais conservadoras, respeitando os valores mais puritanos da Nova Aliança Renovadora Nacional, o antigo Arena, braço político da Ditadura no país.\nO novo Arena pretende ser um partido que "possui como ideologia o conservadorismo, nacionalismo e tecno-progressismo, tendo para todos os efeitos a posição de direita no espectro político; devendo as correntes e tendências ideológicas ser aprovadas pelo Conselho Ideológico, visando a coerência com as diretrizes partidárias. A Arena, em respeito à convicções ideológicas de Direita, não coligará com partidos que declaram em seu programa eestatuto a defesa do comunismo, bem como vertentes marxistas".\nEssa é a visão de uma estudante gaúcha de Direito, que aqui não merece ter nome informado, de 23 anos e alguns lindos sonhos na cabeça, como :\n- Abolição de quaisquer sistemas de cotas raciais, de gênero, ou condições "especiais", redução da maioridade penal para dezesseis anos, maior participação da família em questões sociais, maior força à proteção armada, restabelecimento da ordem severa, etc, etc.\nA idealista estudante pelo menos se fez sincera, já que segundo ela "politicamente, a direita brasileira é um horror. Não existe. Tem vergonha de se assumir. É a única direita que se vende para a esquerda". E nisso merece meu respeito, pois tomou partido.\nJá a “Revista Veja” deveria ser tão verdadeira quanto a estudante gaúcha e assumir o lado direito da santa ceia na sociedade brasileira.\nÉ chegado o momento de se tomar uma atitude definitiva, de imposição de editorial e seguir o caminho da imprensa americana, que eleição após eleição declara apoio ou crítica aos democratas e republicanos.\nSabemos todos que o famoso PIG (Partido da Imprensa Golpista) está com a direita no Brasil (leia-se PSDB e partidos aliados da pseudo-socialdemocracia).\nA “Veja”, como expoente grotesco desse jogo se diz imparcial e independente, mas quando não faz jogo de cena apoiando candidatos tucanos, faz besteira dando espaço para seus colunistas para que estes destruam a paciência de qualquer leitor que deseje o mínimo de qualidade editorial.\nA última pérola, a infeliz comparação da relação homossexual com a ligação amorosa entre um homem e uma cabra fez rebentar sinceros movimentos de comunidades GLBTs e de diversos indivíduos homossexuais em um levante não mais oprimido contra o Grupo Abril e todo o comando da editora.\nAs manifestações deixaram de ser parcas e o clima de hostilidade à revista é talvez o maior já atingido, talvez desde a sua criação.\nParece que, mesmo tardiamente, uma parcela importante da população no país resolveu dizer um sonoro não à tentativa de golpe midiático imposto por veículos tendenciosos e mormente cortejadores dos grandes senhores do capital nacional.\nEsse bloco começa a se preparar para desembocar na Arena das Cabras, um ringue brutal que promete separar dois campos ideológicos distintos: De um lado, saudosistas do tempo em que liberdade era uma palavra que causava frio na espinha, e de outro um exército de cabras, sonhadores e libertários que só esperam sair do ringue sem que o sangue tenha que ser novamente derramado.\nPostado por Duds Eduardo Ferreira às 22:17 Nenhum comentário:


» PARALISAÇÕES: TODO O MATERIAL FOI ENVIADO AOS DELEGADOS NAS COMARCAS\nPARALISAÇÕES: TODO O MATERIAL FOI ENVIADO AOS DELEGADOS NAS COMARCAS\nO Sindjustiça concluiu o envio de todo o material sobre o movimento com paralisações que acontecerá a partir do próximo dia 03 de agosto (todas as quartas feiras) em todas as unidades do Judiciário Goiano, conforme deliberado em assembleia geral no dia 18 de junho passado.\nOs representantes das comarcas que não levaram o material pessoalmente receberão pelo correios (via sedex) ainda hoje, já que, foi enviado no sábado (23) em nome dos Delegados Sindicais para distribuição aos filiados e demais servidores. Na capital, o material poderá ser retirado na sede a partir de segunda (01.08) ou nas concentrações que acontecerão nas entradas do fórum central e fórum criminal (Jardim Goiás).\nO material é composto de: 1 camiseta para cada filiado; boletins informativos sobre os motivos do movimento e paralisações para todos os filiados (Perdas Salariais de 82,30% e Revisão Geral do PCS); além de adesivos e panfletos. (comunicação sindjustiça – norval barbosa)\nINFORMATIVO: 28 Jul 2011\nCOLUNA DIREITO E JUSTIÇA – Jornal O Popular de hoje:\nParalisação no TJ\nO Sindjustiça avisou ao TJ-GO que, a partir do dia 3, todas as\nquartas-feiras haverá paralisação de parte das atividades do servidores\ndo Judiciário. A medida visa demonstrar a insatisfação da categoria com o\nnão atendimento do pedido de reposição das perdas salariais de 82,30% e\na revisão do PCS.


apartamento Campestre a venda 2 dorms Santo André SP (277553)\n» Spazio Dell Arte\nReferência: 2208 - apartamento 2 dormitórios 2 banheiros 1 suítes 1 vagas na garagem\nDescrição: Spazio Dell Arte - Planta original de 3 dormitórios, podendo ser revertida, apartamento com sala ampliada, terraço, cozinha americana planejada, 2 dormitórios sendo 1 com suíte, ambos com armários planejados. Condomínio com lazer completo: piscinas, etc. garagem: 1 vaga.\nATENÇÃO! As informações publicadas nesta página podem ter sido modificadas pela anunciante BS House. A disponibilidade, metragem e o valor dos imóveis anunciados estão sujeitos a erros de digitação e podem sofrer alterações sem prévio aviso. O Portal de Imóveis do ABC não possui controle sobre o conteúdo, que é de responsabilidade do anunciante BS House. Por favor, entre diretamente em contato com anunciante BS House para obter mais informações sobre o anúncio de código/referência 2208.


Vejam aqui a transmissão Night City Wire de Cyberpunk 2077 - VideoGamer Portugal\nPor Pedro Martins • 10 de ago, 2020 • Publicado em Notícias • Marcado em: Cyberpunk 2077, CD Projekt Red\nArranque está marcado para quando forem 17h00 em Portugal Continental.\nOs jogadores que estão à espera das mais recentes novidades de Cyberpunk 2077 têm apenas que aguardar mais uns escassos minutos, uma vez que a nova transmissão Night City Wire arrancará quando forem 17h00 em Portugal Continental.\nA confirmação do dia e da hora foi feita pela CD Projekt Red na semana passada, ficando-se então a saber que serão mostradas novas informações sobre os “percursos de vida” que marcarão o muito aguardado Role Playing Game da produtora polaca.\nAlém disso, esta Night City Wire incluirá também detalhes sobre as armas que terão à vossa disposição durante a aventura, assim como um olhar sobre a transformação da banda Refused na banda Samurai, que como se sabe fará parte de Cyberpunk 2077. Obviamente, deverão também esperar novos trechos com jogabilidade do título.\nQuem estiver interessado em acompanhar o novo episódio Night City Wire pode simplesmente aceder a este endereço e serão colocados diretamente na página da CD Projekt Red no Twitch, onde será então transmitida a apresentação.\nCyberpunk 2077 será publicado no PC, PlayStation 4 e Xbox One dia 19 de novembro. Posteriormente, será a PlayStation 5 e a Xbox Series X receberem a obra aquando das respectivas chegadas ao mercado. E, finalmente, uma versão Google Stadia está também em desenvolvimento.


Finlândia em setembro 2022 : Clima, Tempo e Temperatura, Onde ir?\nFinlândia em setembro: Tempo médio, Temperatura e Clima, Onde ir?\nComo estão as condições meteorológicas em Finlândia em setembro? Este/a é o/a melhor, um/a bom(a) altura para visitar Sodankylä e Jyväskylä? Verifique as médias meteorológicas e os conselhos aqui.\ntempo muito mau em 5% do território mau tempo em 20% do território tempo correto em 59% do território bom tempo em 19% do território\nMelhor época para viajar para a Finlândia\nTempo de Finlândia em setembro 2022\nNesta secção, tem acesso à previsão meteorológica para setembro para as cidades mais populares de Finlândia. Estes/as dados são probabilidades para setembro inferidas a partir de relatórios meteorológicos de vários anos. A percentagem indica a possibilidade da ocorrência do tempo indicado.\nTurku Archipelago (Abo Skargard)\nOulanka national park (Oulangan kansallispuisto)\nTempo médio em setembro em Helsínquia\nMais informações acerca do tempo em Helsínquia em setembro\nTempo em agosto na Finlândia\nTempo em outubro na Finlândia\nOnde viajar na Finlândia em setembro?\nOnde viajar na Finlândia em setembro: o mapa de destinos\nOnde viajar na Finlândia em setembro tendo em conta a meteorologia?\nO clima na Finlândia em setembro intervala entre bom e mau\nNesse mês não é o melhor mês para visitar Finlândia. O tempo em Kuopio, Jyväskylä, Tampere, Masku, Helsínquia e Turku é OK mas apenas aceitável. O Sol nem sempre aparece e corre o risco de ser ensopado pela chuva muito habitualmente. Entretanto, caso não tenha como objetivo piscina e Sol no/a deslocação em/a Finlândia mas sim descobrir o património, este clima pode ser o adequado.\nAlém do mais, seguramente existem menos turistas nesta altura do ano.\nMas, ultimamente, é melhor do que em Rovaniemi e Sodankylä e zonas circundantes onde o clima é muito mau. Não é recomendado visitar essas zonas em setembro.\nFinlândia: viaje ao melhor preço!\nPesquisar um voo para Finlândia:\nAeroporto(s) principal(ais)HelsínquiaKittiläRovaniemiTromsøOutro(s) voo(s)JyväskyläKuopioRovaniemiTampereTurku\nClima de Finlândia em setembro\nClima de Helsínquia em setembro\nDurante o mês de setembro, a temperatura máxima é de 61°F e a temperatura mínima é de 56°F (para uma temperatura média de 58°F). O clima é muito adverso aqui durante o mês de setembro, mas dá para viver ao usarmos roupas adequadas. Com 3.1in durante 5 dias, pode haver precipitação ao longo de as suas férias. Mas isto é moderado e não ficará demasiadamente aborrecido por isso.\nCom o clima adequado, o mês de setembro é razoável (mas não é o melhor mês) para viajar até este local.\nTemperatura média 67°F 58°F 47°F\nTemperatura mais elevada 68°F 61°F 49°F\nTemperatura mais baixa 63°F 56°F 45°F\nTemperatura da água do mar 66°F 60°F 51°F\nPrecipitação 4.3in 3.1in 3.6in\n(18%) 6 dia(s)\nHumidade 79% 84% 87%\nCobertura de nuvens 37% 46% 58%\nDuração do dia 15:40 12:53 10:11\nmais informações acerca do clima de Helsínquia em setembro\nClima de Rovaniemi em setembro\nDurante o mês de setembro, a temperatura máxima é de 54°F e a temperatura mínima é de 47°F (para uma temperatura média de 50°F). O clima é bem fresco ali durante setembro, mas dá para tolerar sempre que usarmos roupas adequadas. Com 3.1in durante 5 dias, pode haver precipitação ao longo de a sua excursão. Mas isto é razoavelmente e não ficará demasiadamente aborrecido por isso.\nCom mau tempo, setembro não é a melhor altura para viajar até esta zona.\nTemperatura média 59°F 50°F 36°F\nTemperatura mais elevada 65°F 54°F 40°F\nTemperatura mais baixa 56°F 47°F 34°F\nPrecipitação 3.8in 3.1in 3.1in\n(18%) 5 dia(s)\nHumidade 81% 90% 94%\nHoras de sol por dia 15 11 6\nCobertura de nuvens 53% 64% 68%\nDuração do dia 16:59 13:09 09:33\nA opinião de onde-e-quando.net bom mau muito mau\nmais informações acerca do clima de Rovaniemi em setembro\nClima de Tampere em setembro\nNo mês de setembro, a temperatura máxima é de 59°F e a temperatura mínima é de 50°F (para uma temperatura média de 56°F). O clima é relativamente frio por esta cidade durante o mês de setembro, mas dá para resistir ao usarmos roupas quentes. Com 1.7in durante 3 dias, pode chover durante a sua viagem. Mas isto é moderado e não ficará demasiadamente aborrecido por isso.\nCom o clima perfeito, o mês de setembro é razoável (mas não é o melhor mês) para viajar até esta área em Finlândia.\nTemperatura média 65°F 56°F 43°F\nTemperatura mais elevada 70°F 59°F 47°F\nTemperatura mais baixa 61°F 50°F 40°F\nPrecipitação 2.5in 1.7in 1.9in\nHumidade 80% 89% 92%\nHoras de sol por dia 14 11 6\nCobertura de nuvens 45% 55% 63%\nDuração do dia 15:53 12:55 10:04\nA opinião de onde-e-quando.net bom correto muito mau\nmais informações acerca do clima de Tampere em setembro\nClima de Ålands em setembro\nDurante o mês de setembro, a temperatura média em Ålands é de 58°F (a temperatura máxima é de 59°F e a temperatura mínima é de 58°F). O clima é relativamente frio neste local durante este mês, mas dá para habitar sempre que usarmos roupas adequadas. Com 2.7in durante 4 dias, irá experienciar algumas chuvas durante a sua viagem. Mas isto é bastante moderado e trata-se apenas de aguaceiros temporários.\nCom o clima adequado, setembro é razoável (mas não é bom tempo) para viajar até esta cidade.\nTemperatura mais elevada 65°F 59°F 50°F\nTemperatura mais baixa 63°F 58°F 49°F\nTemperatura da água do mar 55°F 50°F 44°F\nPrecipitação 3.4in 2.7in 2.8in\nHumidade 81% 83% 83%\nCobertura de nuvens 36% 42% 57%\nDuração do dia 15:41 12:54 10:10\nA opinião de onde-e-quando.net bom correto mau\nmais informações acerca do clima de Ålands em setembro\nClima de Turku Archipelago (Abo Skargard) em setembro\nEm setembro, a temperatura média em Turku Archipelago (Abo Skargard) é de 58°F (a temperatura máxima é de 61°F e a temperatura mínima é de 54°F). O clima é relativamente adverso por esta cidade durante o mês de setembro, mas dá para viver sempre que usarmos roupas adequadas. Com 3in durante 5 dias, irá experienciar algumas chuvas durante as suas férias. Mas isto é bastante moderado e trata-se apenas de aguaceiros temporários.\nCom um clima agradável, o mês de setembro é um mês que recomendamos para visitar este local.\nTemperatura média 65°F 58°F 47°F\nTemperatura mais baixa 63°F 54°F 45°F\nTemperatura da água do mar 55°F 50°F 43°F\nPrecipitação 3.7in 3in 3.3in\nHumidade 78% 84% 87%\nCobertura de nuvens 37% 43% 56%\nDuração do dia 15:41 12:53 10:10\nmais informações acerca do clima de Turku Archipelago (Abo Skargard) em setembro\nTodas as cidades de Finlândia em setembro\nHelsínquia em setembro bom tempo\nRovaniemi em setembro mau tempo\nTampere em setembro tempo correto\nÅlands em setembro tempo correto\nTurku Archipelago (Abo Skargard) em setembro bom tempo\nJyväskylä em setembro tempo correto\nKuopio em setembro tempo correto\nMasku em setembro bom tempo\nOulanka national park (Oulangan kansallispuisto) em setembro mau tempo\nSaimaa em setembro tempo correto\nTurku em setembro bom tempo\nAlajärvi em setembro tempo correto\nEkenäs em setembro bom tempo\nForssa em setembro bom tempo\nHämeenlinna em setembro tempo correto\nHamina em setembro tempo correto\nHanko em setembro tempo correto\nHaukipudas em setembro tempo correto\nHeinola em setembro tempo correto\nIisalmi em setembro tempo correto\nVer a lista de cidades completa (74)\nAcerca dos dados meteorológicos de Finlândia em setembro:\nOs dados meteorológicos de Finlândia em setembro derivam de uma média da previsão meteorológica desde 2009 na Finlândia. Além disso, existe uma margem de erro e estas previsões devem ser apenas consideradas como informações gerais. O tempo na Finlândia pode variar ligeiramente de um ano para o outro, mas estas previsões devem restringir as surpresas. Então pode fazer as suas malas ou verificar quando é a melhor época do ano para viajar para a Finlândia.\nFinlândia em janeiro Finlândia em fevereiro Finlândia em março Finlândia em abril Finlândia em maio Finlândia em junho Finlândia em julho Finlândia em agosto Finlândia em setembro Finlândia em outubro Finlândia em novembro Finlândia em dezembro\nRússia em setembro


Museu do Amanhã leva título de Edifício Verde Mais Inovador – portal Condeúba\nInaugurado em 2015, museu se destacou por ações como uso das águas geladas do fundo da Baía de Guanabara em sistema de ar-condicionado e captação de energia solar\nO Museu do Amanhã, no Rio de Janeiro, foi reconhecido como o Edifício Verde Mais Inovador do planeta durante o MIPIM Awards. A premiação é realizada na mais importante exposição mundial do setor imobiliário, que ocorre na cidade de Cannes, na França.\nO espaço derrotou a construção 119 Ebury Street, em Londres, a sede da Siemens em Munique, na Alemanha, e o Värtan Bioenergy CHP-Plante, em Estocolmo, na Suécia.\nPara o ministro do Turismo, Marx Beltrão, a premiação consagra um modelo vencedor de aproveitamento do ambiente urbano. “O Museu é um importante exemplo para o setor turístico no Brasil, tanto em relação à sustentabilidade quanto pela criação de atrativos que reforcem a movimentação de visitantes nos destinos nacionais”, destaca.\nInaugurado em 2015, no Pier Mauá, o Museu do Amanhã já recebeu 1,5 milhão de visitantes, uma média de 5 mil por dia, e é considerado um dos principais cartões-portais do Rio de Janeiro.\nO edifício se destaca por ações de sustentabilidade como a captação de energia solar e o uso das águas geladas do fundo da Baía de Guanabara no sistema de ar-condicionado.\nA unidade ocupa uma área de 15 mil metros quadrados e é fruto de um investimento de R$ 250 milhões, organizado em parceria entre a Prefeitura do Rio, a Fundação Roberto Marinho e com patrocínio do Banco Santander.\nPresente à premiação, o secretário-geral da Fundação, Hugo Barreto, agradeceu ao ministro Marx Beltrão pelo apoio à divulgação da candidatura do espaço.\nDurante o MIPIM, o estande do MTur foi palco da distribuição de materiais e de um vídeo sobre o museu. Com as iniciativas sustentáveis adotadas, a estimativa é de que o museu economize anualmente 9,6 milhões de litros de água e 2,4 mil Megawatts/hora de energia elétrica.


Fundação Maurício Grabois - Comunicados e notas - Carlos Nelson Coutinho: um exemplo de dedicação à causa do socialismo\nCarlos Nelson Coutinho: um exemplo de dedicação à causa do socialismo\nAdalberto Monteiro Publicado em 20.09.2012\nLeia abaixo nota de pesar da Fundação Maurício Grabois pelo falecimento do teórico marxista Carlos Nelson Coutinho.\nA Fundação Maurício Grabois lamenta o falecimento do professor Carlos Nelson Coutinho, aos 69 anos, na manhã desta quinta-feira na cidade do Rio de Janeiro.\nCarlos Nelson era baiano, natural de Itabuna, com formação em filosofia pela UFBA. Desde muito jovem tornou-se ensaísta e tradutor de grande respeito entre os comunistas brasileiros e também junto ao público mais amplo.\nDedicou-se com mais intensidade às obras do filósofo húngaro Georg Lukács e do italiano Antonio Gramsci, sendo responsável pela edição e divulgação de numerosos escritos desses autores, bem como do pensamento marxista em geral.\nNo que respeita a Gramsci, é autor de diversos estudos e de um prestigiado livro, Gramsci. Um estudo de seu pensamento político. Foi também tradutor e organizador da edição brasileira dos “Cadernos do Cárcere”, escritos pelo autor italiano.\nNa universidade, era professor emérito da Escola de Serviço Social da UFRJ.\nCarlos Nelson deixa uma obra importante e com marca própria na reflexão sobre o marxismo no Brasil. Lega também às gerações presentes e vindouras um exemplo de dedicação intelectual e militante à causa do socialismo.


WOM Reviews – Order 69 / Desource / Beaten To Death / Hexis / Flush – World Of Metal\nOrder 69 – “Order 69”\nDesource – “Ambition”\nO impacto que o álbum de estreia dos Desource, “Dirty Happiness”, teve fez com que a banda tivesse chegar a muitos sítios inesperados, acompanhando bandas de valor. Entretanto já passaram sete anos, tempo suficiente para que se esquelam deles. Devo dizer que este EP tem o poder mais que suficiente para impedir que isso aconteça. A conjugação de diferentes sonoridades não é de agora, nem sequer a loucura do mathcore, mas os Desource têm uma enorme vantagem, conseguem fazer isso e ainda apresentar melodias memoráveis e montes de ganchos. Não é o caos pelo caos, o berro pelo berro, é uma conjugação de elememtos, alguns bem díspares, que funcionam muito bem em conjunto. EP impressionante!\nBeaten To Death – “Laat Maar, Deel Een: Ik Verhuis Naar Mastbos“\nEste é o primeiro de uma série de Eps que os Beaten To Death vão lançar agora no final de 2020. São quatro curtas descargas de ódio e raiva em forma de caos, feedback, grind e crust. E ainda tem espaço em cerca de seis minutos para apresentar melodias que nos apanham desprevinidas. Este tipo de coisas nunca são demais. Aliás, são mesmo de menos.\nBeaten To Death – “Laat Maar, Deel Twee: Ik Verhuis Naar Østmarka”\nSegundo EP dos Beaten To Death que continua com a mesma fórmula. Melodias a soar algo macabras, explosões de raiva e blastbeats e feedback, muito feedback. Claro que o gutural a soar por cima. Ainda assim é possível encontrar variações entre este e o anterior EP, algo que valida esta decisão de separar as águas em quatro Eps, sendo que este é ligeiramente mais experimental.\nLaat maar, deel twee: ik verhuis naar Østmarka by BEATEN TO DEATH\nBeaten To Death – “Laat Maar, Deel Drie: Ik Verhuis Naar 青木ヶ原“\nTerceira parte da quadrologia de Eps dedicada à floresta por parte dos Beaten To Death, uma terceira parte que surge com um groove macabro que não se deixa de apreciar. O que há assinalar, tanto neste como nos outros que já ouvi, é a dinâmica que estes quatro temas conseguem ter num curto período de espaço bastante curto. O ideal para se ficar viciado.\nBeaten To Death – “Laat Maar, Deel Vier: Ik Verhuis Naar Endor“\nQuarta e última parte que me obriga a querer contradizer aquilo que disse antes, no segundo EP. Apesar de compreender a razão de querer separar os Eps, acho que isto tudo funcionaria muito bem em conjunto. Dinâmica não lhe falta e mesmo com os quatro juntos (totalizando dezasseis faixas) ficaríamos com a ideia de que ainda seria curto. Depois de chegar ao fim queremos mesmo voltar ao início.\nLaat maar, deel vier: ik verhuis naar Endor by BEATEN TO DEATH\nHexis – “Exstirpo / Exsorbeo”\n2020 – Wooaaaargh\nDois temas apenas em quatro minutos. Coisa pouca, é certo mas com uma intensidade negra de tal forma que não deixa de ser impressionante. É pena é ser tão curta. Não chega para ficar com uma ideia do som da banda para quem a está a ouvir pela primeira vez, como foi o meu caso. Mas a curiosidade para ouvir mais fica sem dúvida cá.\nFlush – “It Began As A Mistake”\n2020 – Concorde Music Company\nO comunicado de imprensa começa por dizer que alguém apontou os finlandeses Flush como a terceira melhor banda de punk do planeta. Apesar de ser sempre relativo uma afirmação destas, parece-nos algo exagerado. Para já até nem são tão punk como isso. A sua sonoridade vai beber um pouco ao alternativo e ao rock. De qualquer forma não é por causa disso que estamos pertante uma banda menor ou até de um álbum menor. Não é tão explosivo quanto se esperava perante expectativa tão alta mas definitivamente que é um lançamento de valor, principalmente para quem aprecia as nuances mais melódicas do punk e do alternativo.\n← WOM Features – Apotheus – “Save Our Ship”\nWOM Features – Jours Pâles – “Eclosion” Lyric Video Exclusive Premiere →


Como usar vídeos nas redes sociais para engajar seu público? – Olive Tree Filmes\npostado em:\t 01/10/2017\t Atualizado em\t 13/02/2020\t Escrito por:\tSilas Oliveira\tComentários:\t0\tCategoria:\tProdução Audiovisual Palavras Chave:\tengajamento Produtora de Vídeo redes sociais vídeos para facebook vídeos para Instagram vídeos para web\nDeseja engajar seu público na internet? Uma das melhores formas de fazer isso é usar vídeos nas redes sociais. Segundo pesquisa feita pela Cisco, em 2018 cerca de 80% de todo o conteúdo web será composto de vídeos online.\nAlém de gerar engajamento e aproximar empresas e marcas dos internautas, conteúdos em formato de vídeo para a web são mais atrativos, passam informações com praticidade, são adequados aos dispositivos mobile, despertam mais atenção e também podem gerar e aumentar vendas.\nSoma-se a essas vantagens o fato de que as redes sociais têm facilitado cada vez mais o compartilhamento e a visualização desse tipo de conteúdo. Por isso, as companhias que ainda não o utilizam ou o fazem de forma incorreta perdem a oportunidade de conversar e de interagir com potenciais consumidores.\nVocê já sabe como utilizar esse recurso e quais benefícios ele traz? Ficou curioso e quer descobrir como usar vídeos nas redes sociais para alavancar seu negócio? Então confira as dicas exclusivas que preparamos para você! Boa leitura!\nProduza um vídeo de apresentação no Facebook\nAtualmente, é essencial que as empresas tenham uma página no Facebook, pois a rede é a mais utilizada no mundo inteiro. Ela também permite uma grande segmentação e tem um alto potencial de compartilhamento.\nEntão, apresentar-se corretamente nessa plataforma é imprescindível para conectar-se com o público — e uma das melhores formas de fazer isso é produzir um vídeo de apresentação.\nEle facilitará a identificação da marca quando os usuários acessarem a sua página e será muito mais atrativo do que um texto descritivo, pois muita gente nem lê. No entanto, lembre-se: para que seja eficaz, o vídeo precisa ser curto, direto e objetivo.\nPromova transmissões online\nAs famosas lives permitem interação e bate-papo em tempo real com os consumidores, fazendo com que eles tenham informações de primeira mão e participem ativamente por meio de comentários e reações durante a exibição. Entretanto, para ter sucesso com esses vídeos nas redes sociais alguns pontos merecem cuidado:\na qualidade da imagem e da transmissão precisam ser excelentes para não criar uma experiência ruim e afastar os internautas;\no conteúdo precisa ser de interesse da audiência e você deve tomar cuidado para não fazer lives muito extensas e cansativas.\nFaça Stories no Instagram\nDepois do grande sucesso do Snapchat, o Instagram lançou o Stories, recurso que permite a postagem de vídeos curtos, com ou sem áudio, para os amigos ou pessoas específicas. A ferramenta é um verdadeiro sucesso, utilizada por pessoas comuns e também por empresas que desejam se conectar aos seus públicos.\nPoste vídeos com hashtags\nDe acordo com dados divulgados pelo YouTube, a rede social possui nada menos que 98 milhões de usuários mensais no Brasil, o que a coloca no ranking como a principal plataforma de busca de vídeos do país. Por isso, é importante que os seus conteúdos audiovisuais estejam presentes por lá.\nPara isso, o ideal é criar um canal no YouTube: a empresa ou marca terá a oportunidade de postar vídeos online na frequência que desejar, deixando tudo de maneira organizada e disponível para o público na hora da busca.\nNo entanto, lembre-se de que para aparecer nos primeiros resultados é necessário utilizar bons títulos e descrições, aliados a técnicas de SEO (Search Engine Optimization).\nFaça publicidade em vídeos online\nEsse trabalho precisa ser feito de maneira atraente, contando uma boa história e com um roteiro bem criativo. Nesse caso, algumas dicas são valiosas e você deve atentar-se a elas para não errar na hora de fazer publicidade em vídeos nas redes sociais:\nprenda a audiência logo nos primeiros segundos;\nfaça vídeos de curta duração;\nfinalize o conteúdo com o CTA (Call To Action) que você deseja.\nCrie conteúdo em vídeo para o seu blog e divulgue nas redes sociais\nOs blogs são importantes canais para publicar conteúdos variados e que sejam pertinentes ao interesse do público-alvo das empresas. Além de posts escritos, produzir vídeos pode ser bem interessante e atrair ainda mais pessoas para o seu negócio.\nQuer entender onde as redes sociais entram nessa história? Você pode divulgar e postar esses vídeos online em plataformas como o Facebook, o Instagram, o Twitter e o LinkedIn. Além de fazer com que o seu conteúdo seja visto, essa divulgação pode levar os internautas até o seu site.\nUtilize vídeos nas redes sociais para fazer links\nNa maioria das vezes, marcas e empresas usam imagens nas redes sociais para levar o público à loja online ou algum outro canal. Entretanto, não é sempre que esse tipo de post traz bons resultados.\nEntão, para variar um pouco, você pode utilizar vídeos específicos para fazer links e chamadas. Esse contato mais pessoal fará com que você se aproxime das pessoas, além de aumentar as chances de resposta ao seu pedido.\nAgora que você já sabe disso tudo, ficou bem mais fácil desenvolver uma estratégia nas redes sociais para engajar o seu público, não acha? Para ter certeza disso, basta fazer vídeos online de qualidade, com imagem e som perfeitos. Dessa forma, os internautas vão adorar os seus conteúdos audiovisuais.\nGostou dessas dicas para usar vídeos nas redes sociais? Então aproveite para entrar em contato com a Olive Tree Filmes. Podemos ajudar você a produzir conteúdos inesquecíveis!\n0 comentário em “Como usar vídeos nas redes sociais para engajar seu público?”\nPost Anterior Vídeo institucional: por que investir e qual a importância dele?\nPróximo Post Vídeos virais e memes: como utilizá-los na estratégia na empresa?\nVocê está aqui: Olive Tree FilmesVoltar ao topo ↑ / Blog / Produção Audiovisual / Como usar vídeos nas redes sociais para engajar seu público?


Conheça USC - Universidade do Sagrado Coração - Cursosefaculdades.com.br\nUSC: 50 ANOS DE FÉ NA EDUCAÇÃO A primeira página da História da Universidade do Sagrado Coração (USC) foi escrita no dia 20 de outubro de 1953, no Rio de Janeiro. Foi nesse dia que o presidente Getúlio Vargas autorizou o funcionamento dos cursos de Geografia e História, Letras Neolatinas e Pedagogia da Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras Sagrado Coração de Jesus, a Fafil.\nQuatro meses depois, na noite do dia 7 de março de 1954, dia de São Tomás de Aquino (Patrono dos Filósofos), Irmã Arminda Sbríssia discursou solenemente na abertura da primeira aula da Fafil. Foi o início da construção de uma instituição sólida, criada para formar cidadãos, voltados a buscar, em suas atividades profissionais, a espiritualidade com justiça social. Abrigada nas instalações do antigo Colégio Rodrigues de Abreu (atual São José), na época de propriedade do Estado, logo se viu que o local era acanhado.\nComeçou então a procura de uma área que pudesse, num futuro próximo, agregar a estrutura da Fafil com mais espaço, novas salas de aulas e biblioteca para abrigar o rico acervo da instituição que acabava de nascer. No início dos anos 60, o Instituto das Apóstolas do Sagrado Coração de Jesus (IASCJ) adquiriu uma área no Jardim Brasil, ao lado da Rodovia Marechal Rondon. No fundamental que, simbolicamente, representou o início de uma nova fase da Fafil: a construção de suas novas instalações. Irmã Elvira Milani, atual reitora da USC e na época diretora da Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras, foi apresentada, em 1969, ao recém-formado arquiteto Jurandir Bueno Filho.\nJunto com Alfred Tallat, Edgar Gonçalves Dente e Ana Maria de Biasi, Jurandir aprontou, em um ano, o projeto que delineou as curvas de concreto dos blocos do novo campus da Fafil. No início de 1970, o campus ganhou vida e endereço: rua Irmã Arminda, 10-50 – uma justa homenagem àquela que deu os primeiros passos na caminhada que resultou na concretização do sonho de se construir uma instituição educacional sólida e voltada para a formação de profissionais conscientes de seu dever social.\nEDUCAÇÃO E FÉ EM BUSCA DO CONHECIMENTO Após o triunfo da fundação da Fafil e da inauguração de suas novas instalações, no Jardim Brasil, o próximo passo a ser vencido era a sua transformação em universidade. A comunidade acadêmica da Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras cumpriu todas as etapas junto ao Ministério da Educação para transformá-la na Universidade do Sagrado Coração, a USC. No dia 29 de abril de 1986, o então ministro da Educação, Jorge Konder Bornhausen, assinou a portaria 294/96: as irmãs do IASCJ escreviam mais uma página na história da educação de Bauru com reflexos na região. “Entre todos os instrumentos da educação, possui a escola importância peculiar”.\nA frase, de Madre Clélia Merloni, fundadora do IASCJ, é cumprida à risca até hoje pela comunidade acadêmica da Universidade Sagrado Coração. Estrutura - Essa máquina geradora de educação é movimentada por, aproximadamente, 270 professores. Acomodada numa área de mais de 100 mil metros quadrados, a Universidade oferece à comunidade laboratórios que geram treinamentos, aperfeiçoamento didático e pesquisa em todos os seus cursos, divididos entre: cursos de tecnologia, graduação, especialização, mestrado e doutorado.\nA interação com a sociedade de Bauru e dos municípios da região é viabilizada diariamente com a prestação de serviços nas áreas de saúde, através das clínicas de atendimento e atividades nas áreas humanas, sociais aplicadas e exatas, na valorização da cultura e da comunidade, com as apresentações de peças de Teatro, Dança, Música e promoção de eventos, tais como, a tradicional Festa Junina, Mostra Gastronômica, Feira das Profissões etc. A comunicação da Universidade com a população transcende os limites do campus através da TV USC, cuja transmissão é feita pelo Canal Universitário de Bauru (14 da Net) e pela Rádio Veritas FM 102,7, emissora de caráter educativo, que cumpre seu papel de gerar educação e evangelização. A preservação da história local e regional é concretizada pelo Núcleo de Documentação e Pesquisa Histórica de Bauru e Região (Nuphis), que ganhou o nome de um de seus idealizadores, Gabriel Ruiz Pelegrina. Soma-se a esse conjunto de estrutura acadêmica a Editora da Universidade do Sagrado Coração (Edusc), criada em 1996 com o objetivo de publicar e traduzir obras de relevantes conteúdos científicos e filosóficos. A construção histórica e a inovação não param. A cada ano, a USC ganha novos cursos, prédios e personagens que enriquecem sua trajetória de sucesso na educação.\nAtualmente, são aproximadamente 40 cursos de graduação, mais de 20 especializações e dois programas de mestrado e doutorado, que o cada ano ganha mais força. Além disso, a parceira da USC com instituições internacionais contribui com a formação profissional e cultural de seus estudantes e oferece a oportunidade de vivência em países de cultura e rotinas diferentes. Os estudantes da USC têm acesso a intercâmbios acadêmicos e culturais com Universidades do Chile, Japão, Espanha e Estados Unidos. LINHA DO TEMPO O Instituto das Apóstolas do Sagrado Coração de Jesus recebe autorização para o funcionamento da Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras do Sagrado Coração de Jesus, através do Decreto nº 34.291/53. Geografia, História, Letras e Pedagogia são os cursos autorizados pelo Ministério da Educação e Cultura. Vestibular e a Primeira Aula O Primeiro vestibular ocorre em 1954. A primeira aula é proferida em 7 de março do mesmo ano, sendo a Faculdade reconhecida antes da formatura de sua primeira turma, em 1956. Faculdade de Música Dez anos após a instalação da Faculdade de Filosofia, o Instituto das Apóstolas consegue transformar o antigo Conservatório Musical Pio XII em Faculdade de Música. 1967.\nExpansão do Ensino Superior Instala, a partir deste ano, novos cursos para atender a demanda do mercado de trabalho, com Ciências, Psicologia, Formação de Psicólogo e Estudos Sociais. 1970. Novas e Modernas Instalações Deixando o tradicional prédio da avenida Rodrigues Alves, é inaugurada a grande obra arquitetônica que constitui hoje a USC - Universidade Sagrado Coração. De 1970 a 1999 Na década de 70 são instalados os cursos de Habilitação em Biologia e Enfermagem. Nos anos 80, Farmácia, Nutrição e Fonoaudiologia e em 90, os cursos de Tradutor, Secretariado Executivo Bilíngüe, Matemática, Química, Análise de Sistemas, Filosofia, Administração, Habilitação em Artes Cênicas, Fisioterapia, Odontologia e Terapia Ocupacional. De 2000 a 2009 São instalados cursos superiores de tecnologia. O primeiro deles, o de Gastronomia que trouxe laboratórios especializados e da mais alta tecnologia para o campus. Esta década também é marcada pela instituição da parceria internacional de cooperação administrativa e acadêmica com a Universidade Santo Tomás do Chile, que é conveniada à Rede Icusta (Internacional Council of Universities of Saint Thomas Aquinas) com 32 universidades em diversos países do mundo e mais de 500 mil estudantes.\nA parceria se encerrou no final do ano 2010 e teve o objetivo de trazer as mais inovadoras e eficazes metodologias de ensino para USC, além de gerar intercâmbios e trocas de conhecimentos. O sucesso da USC nesta década está ligado à primorosa administração de Rodrigo Rocha, como Chanceler cessante e Irmã Elvira Milani, como Reitora cessante. Hoje. Uma USC Vibrante Com a reitora Irmã Susana de Jesus Fadel, a USC possui aproximadamente 5 mil alunos, distribuídos nos cursos de graduação, especialização, mestrado e doutorado. Possui, no corpo-docente, professores titulados que contam com o apoio de uma equipe técnica composta por colaboradores especializados. Além disso, é referência no atendimento nas áreas da saúde, exatas, sociais e humanas e na promoção de eventos de cunho cultural, social e educativo em Bauru e região. FUNDADORA Quem é Irmã Arminda Sbríssia A educadora e administradora Irmã Arminda Sbríssia nasceu no dia 14 de junho de 1920, na cidade de Piraquara, Estado do Paraná e faleceu em 12 de abril de 1965, em Ribeirão Preto. Foi sepultada em Bauru. Seus pais chamavam-se Ferdinando Sbríssia e Arminda Sbríssia.\nPertencia a uma família numerosa e humilde. Começou sua vida escolar no Grupo Escolar Manuel Eufrásio, de 1929 a 1931. Seus cursos secundários foram realizados no Colégio do Sagrado Coração de Jesus, em Cafelândia, de 1936 a 1941. Em 1936 ingressou na vida religiosa no Instituto das Apóstolas do Sagrado Coração de Jesus. No ano de 1942 iniciou o curso superior na Faculdade Sedes Sapientiae, em São Paulo, dedicando-se aos estudos de Filosofia, Pedagogia, Psicologia e Letras. Licenciou-se em Letras Neolatinas em 1945. No ano seguinte, graduou-se em Ciências Religiosas na mesma faculdade, que hoje integra a Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP). Em 1948, habilitou-se em Orientação Educacional pela Escola Universitária de São Paulo. No ano de 1947 havia ingressado no Curso de Formação profissional (magistério primário) da Escola Normal São José, de Bauru. Em 1949, encontra-se prestando concurso de provas e títulos para a Cátedra de Educação, Magistério Oficial do Estado de São Paulo. Aprovada, passou a ocupar o cargo de professora da Escola Normal Sagrado Coração de Jesus, em Cafelândia. Além de diversos cursos de especialização e de atividades técnico-profissionais, viajou para o exterior em busca de aperfeiçoamentos.\nEm 1952, dirigiu-se para a Itália, onde freqüentou cursos no Instituto Superior de Magistério Maria Assunta, Universitá Cattolica Del Sacro Cuore. Em 1958, segue para os Estados Unidos, realizando estágios de Ensino de Organização Escolar no Sacrated Hearth College, no Albertus Magnus College e no Saint Anthony School for Excepcional Childrens. Em 1960, volta para a Itália como bolsista para realizar estágios no Centro Didático Nazionale da Scuola Secundária de Roma e em Castelnuovo Fogliani (auspícios da Universitá Del Sacro Cuore). Todas essas atividades de Irmã Arminda visaram, inicialmente, a instalação da Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras do Sagrado Coração de Jesus, a Fafil e, depois, à sua manutenção como a primeira Faculdade de Filosofia no Interior do Estado de São Paulo.\nSedes do Universidade do Sagrado Coração\nEspecialização em Inovações Tecnológicas na Construção (Bauru, São Paulo)


foston fs-675 procedimento flash ou format - GPGDragon - Clan GSM\nfoston fs-675 procedimento flash ou format\nPor guim, Novembro 28, 2011 em GPGDragon\nboa noite caros amigos estou com um problema ao tentar flashear esse aparelho foston fs-675 ele faz a leitura read info normal , mais depois nao vai adiante em nenhuma das opçoes fica somente assim ... estava pensando se alguem tiver um aparelho igual poderiam fazer um read flash e me passar os arquivos ou me dar outra soluçao ... se ja tiver acontecido e tiverem dado conta de solucionar ... boa noite a todos\nEsta utilizando o cabo usb ou a placa universal ?\nna aba boots mude de InternalRamboot para 6600l/wt6226-usb.\nEm boot: mude de opção, pois se encontra em: InternalRamboot\nboa noite amigo estou usando os 2 cabos e dao a mesma coisa...\nJa fez a alteração na aba boot?\nfiz uma por uma funcionou so nessa e tentei na spread tambem e nada...\nda certo so ai mtk e nessa ultima versao ... mais depois so fica em inicializar ...\nse alguem postar uma flash e eu fazer direto funcionara ???\nTente fazer a leitura da flash e em seguida tente escreve-la novamente.\ntentei tambem e nao tive exito tudo que faz fica em inicializacion e nao passa adiante nao completa igual os outros que vao direto sem mostrar inicializar ... se eu conseguir uma flash e tentar direto vai nao ???\nTem que veifircar se nao tem problema de hardware, verifique se o consumo esta alto, se estiver pode danificar sua box! Se não tem oxidação.\nele é novo nunca foi molhado , mais mesmo assim fiz uma limpeza\ndepois voltei a testar ele na box gpg com o cabo P-05a / e o P-10c que foi o correto e a placa universal que tambem leu.\ntestei na spread nao deu , testei na mtk ai le normal, se colocar unlock faz tambem ... mais na hora de dar read flash ou format ele ja pula pra initializing... e nao passa adiante... ( antes de abrir posso testar os cabos como lhe informei acima cabo por cabo que adpta ao conector ) e testar plataforma por plataforma pois estou abrindo so quando nao obtenho sucesso... isso estraga a box futuramente ? ou nao tem nada haver ? obrigado caro amigo pela atençao...\nOlá Guim, entendo que deve ser mesmo MTK, então insista nesta opção.\nVejamos também que se trata de MTK 6223, ou seja, deva possuir suporte a este, caso contrário não formatará corretamente.\nSobre testar em outras plataformas, não estraga a BOX não, o que pode danificar mesmo é se conectarmos um aparelho em curto por exemplo, aí sim pode provocar algum dano as Box, mas pelo que nos estás relatando, não deva ser o caso então.\nProcure agora dar preferência a trabalhar, com pinagens soldadas diretamente na placa do celular.\nPor fim, querendo essa flash, pode estar pesquisando no tópico de “Firmwares Chinesas” ou até deixando seu pedido no tópico já existente para esses pedidos. Boa sorte!\npode dar baixa nesse topico pois achei o defeito era na má instalaçao da box apesar que nao tenho a flash dele pra ressucita-lo se alguem tiver post la pra mim no topico certo de pedir as flashs obrigado a todos ... boa noite