BES: Lesados do papel comercial saem do Novo Banco sem propostas\nOs clientes lesados no papel comercial do GES reafirmaram que não receberam formalmente qualquer proposta para resolver o problema após uma reunião com a administração do Novo Banco, embora tenham o compromisso de um “início de negociação”.\nO presidente da Associação dos Indignados e Enganados do Papel Comercial (AIEPC), Ricardo Ângelo, afirmou aos jornalistas no final da reunião desta sexta-feira, que durou uma hora e meia, que “não foi apresentada nenhuma proposta” e que o encontro foi “apenas um início de um processo” em que o Novo Banco “foi de uma abertura grande”.\nRicardo Ângelo, que foi recebido por administradores do Novo Banco num encontro no qual o presidente, Stock da Cunha, não esteve presente, disse que a recepção “foi amistosa, mais do que estava à espera”, afirmando que “há uma abertura para solucionar o problema destes clientes”.\nA única exigência que a AIEPC fez na reunião foi celeridade por parte do Novo Banco em “assegurar alguma liquidez” aos clientes, porque “existem situações de dificuldades graves” que a associação quer “rapidamente que sejam resolvidas”, adiantou Ricardo Ângelo.\nQuestionado sobre se houve uma inversão de discurso por parte da associação, Ricardo Ângelo negou, acrescentando que a administração do Novo Banco tinha “demasiados problemas dentro do banco para serem resolvidos mas que a questão não está de todo esquecida”.\nRelativamente à proposta feita por alguns clientes de transformar os créditos do papel comercial do Grupo Espírito Santo (GES) em acções da futura entidade a ser constituída quando o Novo Banco for vendido, o presidente da associação de lesados disse que não era viável: “Queremos o ressarcimento das nossas poupanças no total, não queremos acções do Novo Banco. Não queremos o dinheiro dos contribuintes, queremos o nosso dinheiro”.\nSegundo o presidente da AIEPC, o Novo Banco “tem tentado por todas as formas criar uma solução favorável para os clientes, mas infelizmente essas soluções têm sido canceladas” pelo Banco de Portugal. “Parece que o Novo Banco apresenta as propostas e elas vêm para trás”, concluiu.\nPublicado em Banco de Portugal, Novo Banco, Papel comercial | Comments Closed\nSalgado: activos fictícios eram “investimentos importantes”\nEx-presidente do BES negou no Parlamento o que os documentos obtidos pelo SOL comprovam: passivos escondidos às autoridades através de projectos imobiliários em Angola.\nRicardo Salgado foi ao Parlamento negar qualquer intervenção em transferências fictícias de dívida e de activos da Escom, que esconderam o passivo real do Grupo Espírito Santo (GES) perante as autoridades. Apesar de novos documentos obtidos pelo SOL comprovarem operações de engenharia financeira com projectos imobiliários em Angola, com o propósito de mascarar as contas do grupo, o banqueiro não se coibiu de classificar esses projectos como «investimentos importantes».\nTal como SOL revelou nas últimas duas edições, em 2013 houve um conjunto de cinco transferências ‘fictícias’ de créditos da Escom para sociedades-veículo, através do BES Angola (BESA). Uma delas envolvia uma empresa designada Enignimob e as salinas de José Paulo Pinto de Sousa, primo de José Sócrates, que deveriam servir para um mega-empreendimento turístico que nunca saiu do papel.\nAs cinco transacções atingiram 500 milhões de dólares e serviram para libertar dívida da Escom, cujas contas apareciam assim mais atractivas. O BESA emprestava o dinheiro a empresas aparentemente fora do GES.\nAntes disso, em 2010, parte da dívida da Escom já havia sido transferida para uma offshore denominada Multiples, uma empresa do grupo sediada nas Ilhas Virgens e vendida a uma sociedade desconhecida do Luxemburgo, a Overview Investments, cujos donos foram omitidos.\nOutro mecanismo para esconder negócios ruinosos era uma offshore denominada Legacy. O passivo de mais de 300 milhões de dólares acabou por ser transferido para uma empresa denominada Vaningo – apesar de ser o GES a pagar a dívida desta empresa ao BES, mostrando que continuava na esfera do Grupo Espírito Santo.\nNo Parlamento, há uma semana, Salgado foi confrontado com alguma das operações angolanas reveladas pelo SOL. Recusou identificar os proprietários das offshores Legacy e Vaningo, invocando o sigilo bancário angolano. E garantiu que «de forma alguma» houve recursos do BESA a financiar o GES. «Não acredito. Não é verdade», afirmou o ex-presidente do BES.\nOmissões na AR\nSalgado atrapalhou-se para explicar a paternidade destas sociedades referindo apenas que a Vaningo era «uma empresa angolana», mas cujos proprietários não identificou. Adiantou, contudo, que a Legacy está na génese da Vaningo, mas que esta não pertencia a ninguém no Conselho Superior do GES.\nPerante questões dos deputados sobre «activos fictícios» em Angola para disfarçar as perdas do grupo, o banqueiro contestou essa ideia. «Nós tínhamos activos importantes em Angola, mas há um problema de registo de propriedades no país. A maior parte dos terrenos ainda são do Estado. Nunca conseguimos que a KPMG aceitasse os títulos de propriedade que tínhamos ou que estávamos em vias de ter», argumentou, lembrando os «projectos muito grandes nos quais o grupo já tinha investido» naquele país.\nOra, é precisamente nos «grandes projectos em Angola» que são feitas operações de crédito mais do que duvidosas. No relatório sobre as contas do BES A de 2013, a KPMG identifica as cinco operações problemáticas de crédito, no montante de 50 mil milhões de kwanzas (cerca de 500 milhões de dólares), com vista a financiar projectos imobiliários. Segundo a auditora, o financiamento estava a ser encaminhado para sociedades-veículo cujo nível de capitais próprios «era significativamente reduzido quando comparado com o valor total do investimento».\nEstas empresas compravam activos à Escom, mas eram necessárias avaliações dos imóveis. Para tal, a Escom contratou uma avaliadora, a Proprime. Foi-lhe solicitada urgência nos pedidos, sem que o propósito real dos novos estudos tivesse sido revelado – a empresa desconhecia que serviriam para obter empréstimos. Quando entregou a nova avaliação, feita com os pressupostos indicados pela Escom, o grupo de Salgado utilizou esses relatórios para validar os créditos. Com uma nuance: os créditos concedidos pelo BE- SA chegaram a ser superiores à avaliação.\nEm declarações ao SOL, o advogado da Proprime em Portugal, Regras bancárias ignoradas Ou seja, a prática do BESA nestes casos contrariou as regras seguidas por qualquer instituição financeira. Os bancos ‘agarram-se’ ao valor actual do imóvel e por norma só emprestam uma parte do dinheiro necessário a um projecto. Se numa situação de crise for necessário accionar a garantia, poderá assim recuperar parte do crédito. Num crédito para habitação, por exemplo, quem compra tem de entrar com 20% ou 30% do capital necessário.\nA decisão final do crédito destas cinco operações era sempre do próprio BESA, que nunca colocou em causa o financiamento de projectos acima do valor da avaliação. Estas operações de financiamento e os seus pressupostos acabaram por chamar a atenção da KPMG: «Não nos foi possível confirmar a capacidade financeira de geração de cash-flows dos referidos projectos, de forma a podermos concluir que a maioria dos riscos e benefícios associados a esses projectos pertencem aos detentores de capital dessas sociedades». João Cavaleiro e Silva, esclareceu: «A Escom não informou que a avaliação era para um financiamento bancário, disse-nos que era um relatório para avaliação interna. Por outro lado, a quem compete verificar se aquele relatório tem credibilidade ou não é o banco – e este nunca o pôs em causa ou quis discuti-lo com a Proprime.\nNunca ouvimos falar da Enignimob ou de qualquer uma das outras. A decisão é sempre da instituição financeira».\nPublicado em Angola, BESA, GES/BES, Ricardo Salgado | Comments Closed\nLuxemburgo chumba venda dos activos da Herdade da Comporta\nTribunal rejeita ofertas da Cerberus e da Global Reach pela Espírito Santo Property, que rondavam 60 milhões de euros. Entre os credores da firma estão centenas de clientes do BES com papel comercial.\nO juiz de insolvência nomeado pelo Tribunal do Luxemburgo, Paul Laplume, rejeitou as duas propostas de compra da Espírito Santo Property (ESP), sociedade que detém parte dos activos da Herdade da Comporta, o Oeiras Golf & Residence e a Quinta do Perú, entre outro património imobiliário da família Espírito Santo, apurou o Diário Económico. Segundo fontes ligadas ao processo, foram apresentadas duas propostas de compra, do fundo Cerberus e da Global Reach, de Artur Silva Fernandes, mas o juiz considerou que as ofertas – na casa dos 60 milhões de euros – são inferiores ao desejado e suspendeu o processo de venda.\nPublicado em Ação judicial, GES/BES, Papel comercial, Venda de ativos | Comments Closed\nGES: papel comercial vendido aos balcões como sendo do BES\nTVI teve acesso a vários emails trocados entre gestores de conta e clientes que afirmavam que o produto tinha capital garantido.\nOs emails a que a TVI teve acesso são de finais de 2013 e mostram que o papel comercial passa a vigorar no cardápio de ofertas bancárias do Banco Espírito Santo. A taxa era atrativa quando o mercado pagava pouco mais de 2%. Os gestores de conta dizem que o produto tem capital garantido.\nEstá seguro tanto o capital como a rentabilidade. Posso avançar com as subscrições que lhe propus?\nSim, mas espero sempre de si que ponha os clientes à frente dos interesses do banco e das famílias por trás do banco…e que nos aconselhe o plano de salvamento se for caso disso em tempo útil.\nBES: grupo de lesados quer trocar créditos por ações do Novo Banco\nAs cartas enviadas aos supervisores da banca e do mercado de capitais por parte de um grupo de pequenos investidores, que no total representam 2,0 milhões de euros investidos em papel comercial do GES, referem que a solução até à data de hoje – que prevê «que os investidores consigam reaver menos de metade do capital investido numa aplicação a dez anos, mas com um corte entre 60% e 70%» – não é a melhor.\nBES. Nem só Ricardo Salgado é culpado\nOs culpados para a oposição: administradores, reguladores, supervisores, Governo, troika e até sistema capitalista. Para o PSD, começou a “chicana política”.\nPara a oposição, nem só Ricardo Salgado é culpado pela queda do BES. A pirâmide das falhas que levaram ao colapso do BES (e do grupo) tem como base a administração do banco, mas nos patamares acima estão ainda o regulador do mercado (CMVM), o supervisor Banco de Portugal, os auditores internos e externos e até o Governo e a troika. A inclusão do Governo no rol de culpados será o ponto quente do relatório da comissão. O PSD e o CDS acusaram o toque e se até admitiram avaliar a responsabilidade do Executivo em todo o processo, mas foi exatamente depois de ouvir a oposição referir que a equipa de Passos Coelho tem de estar no leque de culpados, que a maioria ficou crispada, acusando os três partidos, em especial do PS de “chicana política”.\nNo dia seguinte ao fim dos trabalhos, os três partidos da oposição, PS, PCP e BE apresentaram as conclusões gerais da comissão de inquérito. E os três concordam que a culpa não pode morrer apenas com Ricardo Salgado. “Desde logo, em primeiro lugar, o presidente da comissão executiva do BES, toda a sua equipa e restantes administradores, auditor externo, supervisores, Banco de Portugal, CMVM, Instituto de Seguros de Portugal, troika e Governo”, são estes os culpados para o PS, sintetizados pelo deputado Pedro Nuno Santos em conferência de imprensa. Para o deputado, se já havia consenso entre todas as bancadas da responsabilidade de Ricardo Salgado, administradores e auditores, com a audição de Maria Luís Albuquerque, a maioria juntou-se na atribuição de responsabilidades aos supervisores, “ao governo só faltou acrescentar as suas próprias responsabilidades neste caso”, disse.\nPara os socialistas, o Governo tem responsabilidades em duas etapas do processo, a começar pela não deteção do problema. Depois pela decisão de dividir o BES em dois (medida de resolução anunciada pelo BdP). “Ninguém acredita que uma decisão desta dimensão não é uma co-decisão – desde logo porque os decretos-lei aprovados provam que o Governo está mais do que envolvido, mais do que comprometido com a decisão de resolução”, acusa o deputado que diz ainda que o Executivo de Passos Coelho é também responsável porque é hoje claro que com esta decisão, serão os contribuintes a pagar por dois aspetos: a injeção de 3,9 mil milhões de euros de dinheiro do Estado no fundo de resolução, que, tendo em conta a dificuldade da banca em assegurar os rácios se vai transformar num “empréstimo a longo prazo” à banca; e os processos em tribunal que vão decorrer durante anos e “vai caber ao Estado” indemnizações por cauda da “derrocada do BES”.\nA esta leitura junta-se o BE e o PCP. Para a deputada Mariana Mortágua, “a responsabilidade do que aconteceu pertence aos administradores do banco”, mas também “houve falhas ao nível da supervisão”. Até porque, acrescenta a deputada, a comissão de inquérito não pode “cair no engano de achar que o problema do BES reside no caráter do Ricardo Salgado”.\nJá o PCP aponta baterias a todo o sistema capitalista. O deputado comunista Miguel Tiago, que não retira responsabilidades aos responsáveis políticos e aos reguladores e supervisores, manteve durante toda a comissão de inquérito uma postura de questionar o sistema capitalista. E foi a essa conclusão que chegou dizendo que “o PCP tentou fazer uma abordagem não sobre a pessoa, mas sobre todo o sistema financeiro funciona. A forma como os reguladores estão capturados pelo sistema financeiro”, disse também em conferência de imprensa. Mas, Miguel Tiago não descarta responsabilidades e culpa a este e a outros governos: “O Governo teve responsabilidades, os sucessivos governos também, na permissividade com este grupo económico. Este [governo] especifico teve responsabilidade pela inação – sabia que estava um grupo a colapsar, que estava intimamente ligado a um banco e as medidas que tomou foi deixar as coisas irem até à ultima. Até tomar uma medida de resolução. Não acreditamos que o BdP a tenha tomado sozinho”, acrescenta.\nDepois do fim das audições, segue-se a elaboração do relatório da comissão que será feito por um deputado do PSD, Pedro Saraiva. Pelas reações dos partidos da maioria haverá dois pontos nevrálgicos e ambos têm a ver com a ação do Governo: um pela responsabilidade do Governo em todo o processo, sobretudo no que diz respeito à medida de resolução; e outro sobre o facto de a decisão ter custos para o contribuinte.\nDepois de a oposição ter falado e ter pedido responsabilidades ao Executivo, o PSD e o CDS marcaram conferências de imprensa que não estavam previstas para responder. E ambos acusaram a oposição, em especial o PS de “chicana política”. Nem Carlos Abreu Amorim nem Cecília Meireles admitiram que a acusação se devia ao facto de PS, PCP e BE terem colocado o Governo no rol de culpados, os dois deputados da maioria insistiram que apenas achavam precipitado o retirar de conclusões. Carlos Abreu Amorim até admitiu rever a responsabilidade do Governo, mas de forma geral: “O PSD admite que no relatório todos os atores desta peça possam vir a ser avaliados. Não pomos nada de parte nem pusemos no início”, disse. Mas depois, acusou a oposição de ter feito um “intervalo lúcido” de quatro meses (tempo em que decorreu a comissão de inquérito) e de agora “termos voltado à chicana política” e de neste processo, sobretudo o PS “estar a apontar culpados e estar a condicionar a realização do relatório”.\nCecília Meireles foi mais cuidadosa nas críticas. A deputada do CDS acusou a oposição de fazer “chicana política”. “Desde o primeiro dia que o PS e a oposição tentam responsabilizar o governo, mas não sabemos o que teriam feito. Continuo a aguardar que o PS explique o que teria feito”, acrescenta.\nAinda falta a troika\nSe no que diz respeito à responsabilidade do Governo, há divisões, todos concordam que a troika – BCE, CE e FMI – tinham o dever de ter detetado os problemas no banco uma vez que durante o programa de ajustamento tinham como responsabilidade perceber a estabilidade do sistema bancário.\nMas até esta quinta-feira, os responsáveis da troika não tinham ainda respondido às perguntas por escrito da comissão de inquérito. E é o próprio CDS que admite mais diligências para obter respostas dos responsáveis da troika. “Era importante que a troika preenchesse esse vazio”, disse a deputada Cecília Meireles aos jornalistas.\nPublicado em CPI, GES/BES, Partidos Políticos | Comments Closed\nCMVM prolonga por mais 10 dias suspensão das ações e dos instrumentos de dívida\nO Conselho de Administração da Comissão do Mercado de Valores Mobiliários (CMVM) voltou hoje a prolongar a suspensão da negociação das ações e dos instrumentos de dívida do Banco Espírito Santo (BES) por mais dez dias úteis.\n“O Conselho de Administração da CMVM deliberou a prorrogação da suspensão da negociação das ações e dos instrumentos de dívida do Banco Espírito Santo (BES) por 10 dias úteis”, lê-se num comunicado publicado hoje na página oficial do regulador.\nA suspensão da negociação do BES Perpetual Serie USD, BES Obrigações CX Subordinadas 2011 e BES Perpetual mantém-se até “à divulgação de informação relevante e segura sobre o emitente”, adianta a CMVM.\nAs obrigações perpétuas não têm um momento previsto para o reembolso, podendo vencer juros eternamente, enquanto as subordinadas só são reembolsadas após os restantes credores de dívida não subordinada em caso de falência do emitente, segundo a página de Internet da Bolsa de Lisboa.\nO regulador do mercado decidiu suspender a negociação das ações e vários instrumentos financeiros do BES, à espera de informação relevante a 04 de agosto, tendo prorrogado sucessivamente o prazo por dez dias úteis.\nPublicado em Auditores, GES/BES | Comments Closed\n“Supervisão se calhar também devia ter visto mais cedo”\nMinistra admite a existência de eventuais falhas do regulador.\nA ministra das Finanças admitiu pela primeira vez que poderá ter existido falhas por parte do Banco de Portugal na supervisão ao BES.\n“Há evidência de ter havido, no mínimo, erros de gestão muito graves. Houve falhas ao longo do processo de governance, houve responsabilidade da auditora e a supervisão se calhar também deveria ter visto mais cedo [as falhas]”, disse Maria Luís Albuquerque numa resposta ao deputado do PSD Duarte Marques.\nNo entender da titular da pasta das Finanças, “é manifesto que terá havido falhas ao longo do processo”.\nA ministra das Finanças reconheceu também que Carlos Tavares, presidente da CMVM, e Carlos Costa, governador do Banco de Portugal, terão estado pouco articulados na gestão da supervisão ao antigo banco de Ricardo Salgado.\n“É preciso ver que falhas entre supervisores poderá ter havido”, disse Maria Luís Albuquerque, alertando, contudo, que a discussão do tema deverá ser feita “com serenidade” e “num momento menos crispado”.\nPublicado em Banco de Portugal, CPI, Ministra das Finanças, Regulação | Comments Closed\nReguladores e partidos querem alterar legislação após caso BES\nReguladores e partidos estão a preparar um conjunto de alterações legislativas para que a história não se repita.\nÉ caso para se dizer “casa arrombada, trancas à porta”. O terramoto provocado pela queda do GES e do BES, que acabou por arrastar também a participada Portugal Telecom, culminou na exposição de um rol de fragilidades relativas à supervisão, ao governo das sociedades, mas também às normas que regulam os conglomerados mistos e as transacções com partes relacionadas, além da defesa dos clientes bancários.\nPublicado em Banco de Portugal, BES, Governo, Regulação | Comments Closed


Câmara Municipal de Passagem lança novo modelo do Site Oficial\nCategoria: Notícias do Legislativo\nCom layout moderno e totalmente reestruturado, o novo portal da Câmara Municipal de Passagem (www.cmpassagem.pb.gov.br) está no ar. O Site reforça as ferramentas de comunicação que ampliam a transparência do Legislativo Municipal e aproximam ainda mais o cidadão da Casa e dos seus Vereadores.\nEntre as novidades, estão a adequação do layout para a versão mobile, uma vez que grande parte dos acessos acontece via celular. Por isso, estamos lançando um site totalmente responsivo, facilitando as consultas por parte de toda a sociedade, que pode acompanhar nosso dia a dia também na palma da mão, destacando a interatividade do portal com a população.\nPensamos num projeto amplo e integrado, que permitisse acesso rápido e fácil do cidadão ao dia a dia da nossa casa legislativa e total interação como nossos outros canais de comunicação. Com essa iniciativa, a Câmara reforça o que preconiza a Lei de Acesso à Informação (Lei Federal nº 12.527/2011).\nAlém das seções destinadas à publicação do Diário Oficial do Legislativo Municipal, notícias da Câmara, galerias de fotos, agenda de atividades e redes sociais, o portal dá visibilidade à produção das diretorias Legislativa, Administrativa e Financeira e apresenta a estrutura de funcionamento da Câmara.\nAtravés do portal, o cidadão tem acesso a toda a produção legislativa, aos projetos do Executivo Municipal, à Ordem do Dia com as discussões e votações no Plenário, ao trabalho das comissões, à prestação de contas, aos relatórios da Lei de Responsabilidade Fiscal, ao orçamento anual, às despesas e às licitações, entre outros documentos.\nAtravés da modernização desse importante instrumento de comunicação que é o Portal, apresentamos uma ferramenta mais completa, que amplia o diálogo com a cidade, fortalecendo o poder do cidadão.\nEdital de Licitação 0001/2020 - Locação de veículo


Enem: melhor escola do País aposta no tradicional\nSex , 04/04/2008 às 09:43\nO kit de material escolar dos 280 alunos de ensino médio do Colégio de São Bento, no Rio, que atende exclusivamente a meninos, além de cadernos, lápis e livros, inclui obrigatoriamente uma vasta coleção de CDs de música erudita. Na grade curricular, aulas de história da arte e apreciação musical. Esse é o perfil da escola que liderou o ranking do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). Prestes a completar 150 anos, o colégio é comandado por monges beneditinos e, segundo a supervisora educacional, Maria Elisa Penna Firme, não abre mão do ensino religioso. ?Somos uma escola tradicional, mas aberta à renovação.?\nOs 1,1 mil alunos do São Bento estudam em salas de, no máximo, 35 alunos, que pagam uma mensalidade de R$1,4 mil no ensino médio. Para estudar ali, é preciso passar por uma avaliação - a disputa é de 3 candidatos por vaga. Os alunos do São Bento são submetidos a avaliações em cinco períodos do ano e a uma final. Se o desempenho não for satisfatório, só podem ficar de recuperação de duas matérias. ?As pessoas imaginam que os alunos são pequenos monges, mas são bem participativos.?\nAs disciplinas francês e inglês são obrigatórias e o espanhol é opcional. Para agüentar a jornada integral, as aulas priorizam o aprendizado prático dos alunos. ?Eles freqüentam os laboratórios, fazem passeios e têm aulas diferenciadas, como cultura clássica?, diz a supervisora. Para manter o bom nível de ensino, Maria Elisa ressalta também a qualidade dos 110 professores. ?Alguns têm mais de 20 anos de casa. Priorizamos o currículo com vasta experiência e boa indicação. Eles têm um planejamento anual de conteúdo, mas têm total liberdade para desenvolvê-lo.?\nO Rio aparece em primeiro lugar entre as 27 capitais brasileiras no desempenho dos alunos que prestaram o Enem de 2007. Conquistou não só o primeiro, mas segundo e terceiro lugares no ranking nacional, com os colégios Santo Agostinho, no Leblon, e a Mopi - Moderna Organização Pedagógica Integrada -, na Tijuca, respectivamente. As duas primeiras sempre figuraram nos melhore rankings. A novidade é a Mopi. As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.


Altos x Santos: FFP vê Felipe Raulino sem estrutura e trabalha com jogo no Albertão - Na Esportiva - Fábio Lima - CidadeVerde.com\nO desejo do Altos de enfrentar o Santos pela Copa do Brasil no estádio Felipe Raulino não deve ser atendido. O presidente da Federação de Futebol do Piauí (FFP), Robert Brown, declarou para a Rádio Cidade Verde, nesta terça-feira (18), que a partida precisa de uma praça esportiva com estrutura maior para transmissão de TV - no caso do Piauí, o estádio Albertão, em Teresina.\n- Esses jogos são jogos de televisão. E quando é televisão, o estádio de Altos tem estrutura de iluminação e tudo para ter esses jogos? É complicado. A gente conta com os dois jogos aqui (em Teresina). Ainda vamos conversar com o presidente do Altos para explicar os motivos de porque o jogo tem que ser aqui.\nAo falar de dois jogos, Brown faz referência a River x Fluminense (RJ), que também vão se enfrentar pela Copa do Brasil em fevereiro de 2019.\nNa sexta-feira (14), em entrevista ao Cidade Verde Notícias, o presidente do Altos, Warton Lacerda, deixou claro que fará o possível para que a partida da Copa do Brasil aconteça no Felipão. O mando de campo é do clube piauiense, que precisa vencer a partida para seguir no torneio.\nO dirigente do Altos alegou, entre outros fatores, que o Santos não tem número expressivo de torcedores no Piauí e não está em boa fase, além do fato do estádio Albertão estar hoje limitado a uma capacidade de 5 mil torcedores.\nRobert Brown informou que se reuniu com o Corpo de Bombeiros em busca de informações sobre a capacidade do Albertão e aguarda a análise do pedido feito pela Fundação dos Esportes do Piauí (Fundespi) para ampliação da capacidade do estádio para 20 mil lugares.\nMas o tom do presidente da FFP é de que as exigências de uma melhor estrutura para o local do jogo devem vir de cima.\nOuça as declarações na íntegra do Cidade Esportiva, da tarde desta terça-feira (18):


Curso Online para Motoniveladora Valores Capelinha - Curso de Motoniveladora Online - Civiltec\nPode-se afirmar sobre curso online para motoniveladora valores Capelinha, compreenda que empresas interessadas em cursos para seus funcionários busca por alcançar pessoas e considera a empresa Civiltec como a melhor solução. Não perca a chance de conferir essa e outras sugestões no ramo de cursos e treinamentos de máquinas pesadas a seguir.\nEstá procurando por curso online para motoniveladora valores Capelinha? Quando trata-se de CURSOS E TREINAMENTOS, com a Civiltec, você encontra serviços como o de cursos e treinamentos brasil, curso de escavadeira hidráulica, curso de empilhadeira, curso de retroescavadeira, curso de guindaste, entre outras alternativas. Apresentando produtos de alto padrão, a empresa conta com profissionais especializados e instalações modernas e em bom estado, conquistando então a confiança de todos. Carregamos o objetivo de A Civiltec é uma empresa prestadora de serviços especializada em cursos e treinamentos para capacitação profissional Industrial e busca oferecer as melhores soluções aos clientes., a empresa nos destacando no segmento. Também oferecemos outros serviços, como e . Entre em contato conosco para mais informações.\nO conteúdo do texto "Curso Online para Motoniveladora Valores Capelinha" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Depoimentos - CeMAT - SOUTH AMERICACeMAT – SOUTH AMERICA Home\nCeMAT - SOUTH AMERICADepoimentos\tDepoimentos\nRicardo Rodrigues, diretor de Logística do Magazine Luiza\nEsta iniciativa de criação do Conselho de Visitantes é bastante interessante porque ela alinha o que quer ser visto com o que vai ser mostrado. E isso é muito importante porque cada mercado vive momentos diferentes quando se trata de intralogística em termos de investimentos e em termos de necessidade. E isso precisa estar refletido na feira para que os visitantes encontrem o que estão procurando.\nÉ importante que a CeMAT procure capturar o que cada visitante vai procurar na feira, colocar isso a disposição para que ela se torne um evento interessante, em que se valha a pena investir. Nós temos investimentos para serem feitos nesta área nos próximos anos e queremos, na feira, buscar informações, contatos. Seja do lado de apoio consultivo e técnico, seja do lado de conhecer equipamentos, tecnologia e soluções para poder nortear nossas decisões nos próximos anos.\nIvens Encarnação, CEO da Paletrans\nA Paletrans é uma empresa brasileira e a nossa participação na CeMAT visa mostrar ao mercado global a capacidade competitiva nacional. Recebermos visitantes fornecedores de outros países, entre eles dos Estados Unidos, Alemanha e Itália e pudemos estreitar relações.\nDenise Fussi, gerente comercial da Jungheirich\nA feira deste ano foi bem interessante em termos de visitação, principalmente porque o público a cada edição se torna mais especializado. Recebemos alguns clientes da América do Sul e também de expositores vindos da Europa. Isso tudo se traduz em maior visibilidade para a empresa.\nRon Nascimento, gerente de Suporte ao Mercado-América do Sul da Crown\nAlém do número de vendas realizadas ficamos felizes porque não houve um cliente que saiu do nosso estande sem conhecer as vantagens competitivas de nossos produtos. Neste sentido, a CeMAT 2013 serviu de entrada para a Crown no mercado nacional. Recebemos clientes de todos os países onde a Crown mantém unidades, como também representantes do Chile, Argentina, Venezuela, México, Peru e Colômbia.\nPaul Hirt, presidente Exide Américas\nEstamos muito entusiasmados com a parceria (estabelecida com a COMAB Comércio e Manutenção no Brasil durante a feira). Este relacionamento ampliado nos permitirá participar de um mercado muito dinâmico e crescente para fornecer nossos produtos e soluções de serviços, além de buscar novas oportunidades.\nRoberto Ueda, gerente geral de Vendas e Marketing da Toyota\nRecebemos em nosso estande os principais compradores e também novos possíveis clientes, com resultados imediatos. Isso comprova que a CeMAT está trazendo um público cada vez mais qualificado.\nAlex Apolinário, executivo da Tedesco\nNossos objetivos foram 100% atingidos, tivemos um alcance significativo de público, considerável prospecção de clientes, divulgação de nossa marca e garantimos uma visão mais ampla de um público altamente especializado, o evento chamou a atenção pela facilidade de acesso à informação encontrada no site, pelos detalhes preparados para acolher cada visitante com respeito e tranquilidade e pelo retorno imediato que trouxe.\nRafael Arroyo, gerente de marketing da Crown\nOI evento foi bem conduzido, com boa disposição de conteúdo e comparação de marcas, produtos e tecnologias, possibilitando aos visitantes uma compreensão do que está disponível no mercado nacional.\nA CeMAT representa uma oportunidade de exposição e demonstração ao mercado de quem somos, portfólio e diferenciais, como qualidade, tecnologia, capacidade e serviços. Muitos outros objetivos são alcançados após a realização do evento, em uma linha constante de trabalho no que tange à comunicação, relacionamento, vendas e serviços. Fomos muito bem recebidos pelo público, com grande destaque às novidades tecnológicas dispostas no estande.\nWagner Brozinga, diretor comercial e marketing da SecPower\nFoi um sucesso! Identificamos entre os visitantes, os principais usuários de nossos produtos e firmamos algumas parcerias.\nMathias Papenburg, gerente geral da Linde Material Handling Brasil\nPudemos mostrar para os visitantes, a maioria deles com poder de decisão em suas organizações, nossas novidades e iniciar conversações sobre futuros negócios.\nAlex Wiederhold, diretor geral da TVH-Dinamica\nRecebemos clientes e visitantes de várias partes do país e percebemos o interesse do público em conhecer o nosso portfólio de produtos. Aproveitamos para fazer uma pesquisa de avaliação com clientes que permitirá aprimorar os nossos serviços e identificar oportunidades no mercado. Por tudo isso, a feira foi muito produtiva e poderá gerar bons resultados.\nPatrícia Scheffer, gerente de marketing da Águia Sistemas\n“Esta é a terceira vez que participamos da CeMAT South America e, mais uma vez, fizemos\nótimos contatos com clientes ao longo dos quatro dias de feira”. “Nós conseguimos trazer para dentro da feira nossas tecnologias e inovações e foi uma oportunidade para exibir aos nossos clientes e potenciais clientes um pouco de nossos produtos.”


*O surpreendente Curdistão libertário | radioproletario\nInício*O surpreendente Curdistão libertário\n21 de maio de 2016 radioproletario Sem categoria\nExtraído na íntegra de : http://outraspalavras.net/posts/o-surpreendente-curdistao-libertario/\nCom a bandeira curda tremulando do alto de todos os prédios oficiais e a Peshmerga mantendo os islâmicos afastados com a extremamente atrasada assistência militar dos EUA, o Curdistão do Sul (Iraque) se junta aos camaradas do Curdistão Ocidental (Síria) como a segunda região autônoma de facto do novo Curdistão. Já começaram a exportar seu próprio petróleo e retomaram a petrolífera Kirkuk, têm um próprio parlamento secularizado e eleito e uma sociedade pluralista, pediramreconhecimento da ONU, e não há nada que o governo do Iraque possa fazer – ou os EUA fizessem sem o apoio de Israel – para detê-los.\nResta ao PKK, no entanto, uma história sombria – práticas autoritárias que pegam mal para esta nova retórica libertária. Levantar verbas através do comércio de heroína, extorsão, recrutamento coercitivo e saques generalizados era constantemente reivindicado ou atribuído a suas sucursais. Se for verdade, nenhuma desculpa para este oportunismo pode ser feita, apesar da óbvia ironia do próprio estado genocida turco fundamentar-se em boa parte do lucrativo monopólioda exportação legal de opiáceos “medicinais” estatais para o ocidente e tornou possível pela conscrição e taxação desta atividade um orçamento contra o terrorismo e um exagerado exército (A Turquia tem o segundo maior exército da OTAN depois dos EUA).\nA libertação das mulheres é puxada pelas próprias mulheres através de iniciativas do Conselho de Mulheres do DTK, impondo novas regras como a “cota mínima de gênero de 40%” nas assembleias. Se um servente civil bate em sua mulher, seu salário é diretamente transferidoà sobrevivente para fornecê-la segurança financeira e usá-lo como bem entender. “Em Gewer, se um homem tem uma segunda esposa, metade de seus bens vão para a primeira.”\nNas áreas montanhosas do extremo norte do Curdistão iraquiano, onde vivem a maioria das guerrilhas do PKK e do PJAK, contudo, aliteratura radical e as assembleias prosperam, com a integração entre as montanhas, muitos curdos puderam continuar após décadas de expulsões e despejos. Nas últimas semanas, esses militantes desceram as montanhas do extremo norte para lutar ao lado da Peshmerga iraquiana contra o ISIS, resgatando 20 mil Yazidi e cristãos das montanhas do Sinjar e recebendo a visita de Barzani numa demonstração pública de gratidão e solidariedade, para o constrangimento da Turquia e dos EUA.\n← *Alguns Coletivos e Organizações Anarquistas ao Redor do Mundo\n*Luta de Classes no Século XXI: Bifurcação à Vista (Introdução) →


2ª Sessão Ordinária da Câmara Municipal de Laranjal do Jari — Câmara de Vereadores de Laranjal do Jari\nVocê está aqui: Página Inicial / Processo Legislativo / Sessões Ordinárias / 8ª Legislatura (2017-2020) / Sessões Ordinárias / 2ª Sessão Ordinária da Câmara Municipal de Laranjal do Jari\n2ª Sessão Ordinária da Câmara Municipal de Laranjal do Jari\npor adm — publicado 09/03/2020 23h30, última modificação 10/03/2020 00h22\nNo dia (28/02), realizou-se a 2ª Sessão Ordinária na Câmara Municipal de Laranjal do Jari, no Plenário “Oscar Eneick”, situada na Avenida Liberdade, 884 - Bairro do Agreste, sob a Presidência do Vereador em Exercício Ruy Pinto e Secretario Vereador Claudio Ribeiro, reuniram-se em Plenária, ordinariamente e na forma regimental, para mais uma Sessão Ordinária.\nO Presidente em Exercício Ruy Pinto solicita ao senhor Secretário Claudio Ribeiro que proceda com a Leitura do Expediente. 01- Oficio nº 001/2020- Encaminhamento ao Poder Executivo, Prefeito Marcio Serrão as matérias lidas e aprovadas na 1ª Sessão Ordinária, em 21 de Fevereiro de 2020.\nMais nada em liberar, passando para as Pequenas Comunicações: Com a palavra a Vereadora Vera da Farmácia cumprimenta todos os presentes e ouvintes, fala referente a um acontecimento no Hospital do nosso município em plena 10h horas da manhã, após uma criança ter realizado uma cirurgia não ter leito, pedimos providências o quanto antes e ao responsável da empresa que presta serviços terceirizado de limpeza ao hospital providências de pagamento, para que volte a ser realizado a limpeza do mesmo. Fala que se deslocará a capital e convida os demais Pares para que possam unir forças e tomar as medidas cabíveis ao assunto. Fala de uma reunião que irá realizar-se hoje as 10h horas no Hospital para tratar assuntos em pauta, convida os demais Pares para participarem da mesma.\nCom a palavra o Vereador Manoel Carvalho cumprimenta a todos os presentes e ouvintes fala referente à empresa que presta serviços de limpeza ao Hospital e que perdeu a concorrência e o responsável está lutando para voltar e a Diretora está fazendo o possível para resolver o problema até o momento nada. Cita a reunião que acontecerá as 10h da manhã referente aos assuntos em pauta, que o mesmo pede para se ausentar para participar, lançando o convite aos demais colegas que queiram participar da mesma.\nNada mais a tratar passando ao Grande Expediente: Com a palavra o Vereador Donato Silva cumprimenta todos os presentes e ouvintes fala que no período do feriado visitou várias Comunidades que o mesmo se deparou com situações referente à educação e que o mesmo relatou a Secretária de Educação Antonina e ao Prefeito Márcio Serrão, onde os mesmos irão se deslocar até as referidas Comunidades para resolverem as situações pendentes. Fala do problema que o Hospital enfrenta referente aos funcionários que estão com seus salários atrasados e que umas das servidora chamou os nobres de ladrão, mas o mesmo entende a situação. Fala que o governo não está repassando o dinheiro para a mesma como pagará seus funcionários.\nCom a palavra o Edmilson Birimbal cumprimenta todos os presentes e ouvintes e reitera as palavras do nobre colega referente em pauta referente ao Hospital se disponibilizando.\nCom a oportunidade o Vereador Marcelo Padilha cumprimenta todos os presentes e ouvintes e fala de sua viagem a outro País o Paraguai que teve a oportunidade de visitar algumas Escolas e o desenvolvimento é interino mesmo não recebendo nada do governo, pois os alunos vendem seus produtos que são cultivados e construídos na própria escola, e alguns relataram que após suas formações voltaram à escola para contribuir com a mesma.\nCom a palavra o Vereador Edvaldo Pena cumprimenta todos os presentes e ouvintes, fala referente ao “Matadouro Municipal” o mesmo esteve presente em uma reunião para que os açougueiros entrem em acordo para que a carne seja somente um preço e cada açougue tenha exposto a assinatura do Veterinário do Matadouro. Fala sobre o problema que hoje o Hospital enfrenta. Fala de uma mensagem que recebeu de uma moça e que o mesmo tomará as medidas cabíveis.\nO Presidente em Exercício Ruy Pinto, passa a Presidência da Mesa Diretora ao Presidente Walcimar Fonseca. Nada a tratar, passando ao Intervalo Regimental: Dispensado com aprovação do Plenário. Passando para a Votação das Seguintes Matérias. Nada em deliberar. O Presidente WALCIMAR FONSECA depois de agradecer a presença de seus Pares deu por encerrada a 2ª Sessão Ordinária em 28 de fevereiro de 2020.


Caiu na malha fina? Saiba o que fazer! - The São Paulo Times\nNa última segunda-feira (07) saiu o último lote de 2015 da restituição do Imposto de Renda Pessoa Física, contudo, dificuldades…\nBy Redação , in Brasil Negócios , at 11/12/2015\nMas, não é necessário pânico, ajustes ainda são possíveis com uma declaração retificadora. ” A Receita Federal permite o contribuinte acesso ao detalhamento do processamento de sua declaração através do código de acesso gerado no próprio site da Receita Federal ou certificado digital. Caso tenha sido detectada alguma divergência o Fisco já aponta ao contribuinte o item que esta sendo ponto de divergência e orienta o contribuinte em como fazer a correção”, explica Welinton Mota, diretor tributário da Confirp Contabilidade.\nObservação: Esta opção estará disponível para o IR 2015, apenas a partir de janeiro.\nCom um bom projeto de análise de vulnerabilidades, empresas, setores ou países podem se precaver e evitar perdas com os…\nO ano de 2016 começa com uma perspectiva nada otimista para a economia e com o agravamento da crise política…\nMuito tem se falado sobre a crise e como transforma-la em oportunidade. Mas, em um momento com tamanha instabilidade é…


Fugindo da comoditização no mercado de telecomunicações - Bain & Company\nFugindo da comoditização no mercado de telecomunicações\nUm estudo recente realizado pela Bain & Company com mais de 2 mil usuários de telefonia e 100 executivos de empresas de telecomunicações, analistas e investidores, detectou que o mercado está dominado pela percepção de que a indústria sem fio está marchando em direção à “commoditização”. O mercado consumidor na América do Norte, por exemplo, está quase saturado: 9 em cada 10 adultos norte-americanos possuem um telefone móvel, sendo que 7 são smartphones e 95% das pessoas passam de um prestador de serviços a outro. A batalha entre as telecomunicações sem fio se transformou nos últimos anos em uma verdadeira “luta por polegadas”, na qual, similarmente à outros mercados consumidores maduros, as empresas disputam arduamente por ganhos mínimos de Market share.\nCom a intensificação da competição das operadoras de telefonia móvel por fatias de mercado, algumas das fontes tradicionais de diferenciação (tais como a qualidade da rede ou a seleção de telefone) têm perdido qualidade e eficácia, tornando mais difícil para as operadoras sustentar vantagens em relação aos concorrentes. Em alguns mercados europeus, as empresas de telecomunicações já perderam essas fontes de diferenciação, na medida em que esse tipo de mercado já está quase 100% transmutado em commoditie. As empresas norte-americanas, por sua vez, estão começando a enfrentar esse processo: a pesquisa realizada pela Bain & Company com os consumidores de serviços de telefonia no país mostra que o preço está sendo mais importante do que qualidade da rede e marca no momento de definir a utilização de uma operadora: em suma, seja na forma de taxas mais baixas, subsídios de aparelhos ou aquisições de rescisão antecipada, o preço está se tornando a principal fonte de concorrência.


Onde Encontro Academia de Musculação para Iniciantes Jardim Renata - Academia com Musculação e Natação - ACADEMIA REVIGORA FITNESS\n» Serviços » academia de musculação » academia com musculação e natação » onde encontro academia de musculação para iniciantes Jardim Renata\nDeseja mais informações sobre onde encontro academia de musculação para iniciantes Jardim Renata?\nPrecisa encontrar onde encontro academia de musculação para iniciantes Jardim Renata? Atuando no segmento de Academia, a Revigora Fitness é a opção mais viável, já que disponibiliza serviços como o de hidroginástica, hidroginástica para idosos, natação para iniciantes, academia de musculação, academia de musculação completa, hidroginástica para coluna, hidroginástica para emagrecer e natação para emagrecer. Além disso, a empresa também conta com um atendimento qualificado, através de funcionários especializados e cuidadosos, que entendem a necessidade de cada cliente. Também foram investidos valores consideráveis em instalações modernas, aumentando a eficiência. Disponibilizamos também hidroginástica para a terceira idade e academia de musculação para idosos. Por isso, aproveite a sua chance para entrar em contato e saber mais. Nossos atendentes estão dispostos a sanar todas as suas dúvidas sobre os trabalhos oferecidos. Saiba mais!\nPara saber mais sobre Onde Encontro Academia de Musculação para Iniciantes Jardim Renata\nO conteúdo do texto "Onde Encontro Academia de Musculação para Iniciantes Jardim Renata" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Ludmilla faz apagão em redes sociais dias antes do lançamento de "Cobra Venenosa" - Palco Pop\nMúsica | Publicado por Leticia Schlemper em 29 de junho de 2020.\nLudmilla faz apagão em redes sociais dias antes do lançamento de “Cobra Venenosa”\nO lançamento da nova música de Ludmilla, “Cobra Venenosa”, está marcado para sexta-feira (03) e a cantora já está se preparando para a novidade. Nesta segunda-feira (29), ela fez um grande apagão no seu Instagram, deletando todas as imagens postadas.\nA nova faixa ainda não chegou ao mundo, mas já é um grande sucesso. O vídeo onde Lud aparece cantando um trecho de “Cobra Venenosa” já tem mais de 5 milhões de visualizações no Instagram.\nA nova canção faz referência a sua briga com a Anitta. Recentemente, Ludmilla publicou um dossiê contra a dona do hit “Vai Malandra”, revelando áudios e prints de conversas com a cantora. O vídeo tem duração de 11 minutos, dando detalhes sobre a discussão.\nEm abril, Ludmilla lançou seu último projeto, o EP “Numanice”, com músicas de pagode. Por sinal, o lançamento do EP foi um sucesso, todas as músicas entram no Top 200 do Spotify. “Numanice” contém seis faixas, quatro autorais e duas regravações (“Te Amar Demais” e “Pôr do Sol na Praia”). Mas, agora, a cantora volta às raízes do funk.\nSerá que “Cobra Venenosa” vem junto com um videoclipe? Fiquem ligados no Palco Pop para descobrir!


Alimentação para Concursos Públicos: Melhores Alimentos e Dicas\nAlimentação e os concursos públicos\nVocê está aqui: Home / Blog / Como Estudar Para Concursos / Alimentação e os concursos públicos\n30/01/2017 /53 Comentários/em Como Estudar Para Concursos /por Alexandre Meirelles\nComo a alimentação pode fazer a diferença na preparação para os concursos públicos? Veremos neste artigo como ela é importante no dia a dia dos seus estudos e na hora da prova também. A ideia é trazer quais são os “amigos” e os “inimigos” do seu cérebro, a nossa principal ferramenta na busca da tão sonhada aprovação.\nQuando começamos a estudar, temos que ter a consciência que dependemos demais do nosso cérebro. É ele que vai fazer você conquistar algo neste mundo dos concursos. Vamos analisar o que ele precisa para funcionar bem, e não só ele, mas o resto do corpo também.\nNosso cérebro, que possui massa em torno de 1,3kg, consome de 20 a 25% das calorias e 1/3 do oxigênio diários, isso “pesando” somente cerca de 2% da nossa massa corporal. Nós respiramos aproximadamente 20 mil vezes por dia. Por minuto ele precisa de pelo menos 750ml de sangue circulando constantemente. Essa quantidade de sangue é tão seriamente controlada e necessária que se a diminuirmos em 1% já bastará para termos alguma espécie de mal-estar ou desmaio.\nO cérebro, ao contrário dos músculos, não consegue armazenar carboidratos, e por isso requer um suprimento constante de glicose, que somente pode chegar a ele por meio da circulação sanguínea. Ele queima 120g de glicose diariamente. Quando seu nível cai, nós perdemos a capacidade de concentração. Porém, manter a taxa muito alta também é ruim, então não podemos exagerar.\nMELHORES ALIMENTOS PARA ESTUDAR PARA CONCURSOS:\nOS “AMIGOS” DO CÉREBRO\nSendo assim, para você se manter em boas condições mentais, precisa tomar um bom café da manhã e fazer pequenos lanches e refeições ao longo de todo o dia, evitando permanecer várias horas sem se alimentar.\nPara metabolizarmos a glicose, necessitamos de ferro. Se você for mulher, preocupe-se mais ainda com o consumo desse mineral, por causa do período menstrual. Baixos índices de ferro no organismo prejudicam imensamente o funcionamento do cérebro.\nA hortaliça com maior concentração de ferro é o brócolis, mas é aconselhável que ele seja cozido, porque quando cru contém certas enzimas que prejudicam a absorção de seus nutrientes. Convém salientar que o ferro encontrado nos alimentos de origem animal é melhor que o de origem vegetal. Também é bom saber que o ferro encontrado em suplementos às vezes afeta nossa digestão, causando diarreia, então prefira seu consumo por meio de alimentos.\nTudo bem, precisamos nos preocupar com nossa alimentação, mas basta ingerirmos qualquer alimento? Óbvio que não, precisamos nos preocupar com qual tipo de alimento estamos mandando para nosso cérebro. Ingerindo os alimentos corretos, aumentamos a capacidade de raciocínio, aprendizado e memória.\nEntão quais seriam os alimentos mais indicados? São vários, tais como: cereais integrais, frutas, legumes, vegetais, ovo, lecitina de soja, alimentos que possuem ômega 3 (salmão, atum, sardinha e óleo de linhaça), azeite de oliva, castanha-do-pará, chocolate amargo ou meio amargo, frutas vermelhas, frango, peixes, banana, feijão, maçã e brócolis. Há estudos que aconselham também nozes e espinafre.\nCada alimento mencionado possui uma função diferente para o bom funcionamento do seu cérebro, mas não nos cabe aqui tratar detalhadamente uma a uma.\nIngira um bom café da manhã, preferencialmente com frutas, cereais, leite e seus derivados, como iogurtes. Ele deve conter de 20 a 25% das calorias diárias e se for reforçado, seu almoço será menos pesado, reduzindo o sono que surge à tarde. Uma alimentação ruim ao acordar compromete todo o seu desempenho físico e mental durante o resto do dia. Inclua nele pelo menos meia banana, de preferência uma inteira, devido ao seu potássio. Uma fruta que tenha vitamina C também é bastante indicada, como laranja, limão ou kiwi.\nCaso não seja acostumado a comer ao acordar, pelo menos tome uma vitamina de frutas ou algo parecido e com o tempo melhore seu desjejum, mas em hipótese alguma deixe de ingerir bons alimentos pela manhã. Sei que há diversas pessoas que não comem nada pela manhã, ficam até a hora do almoço sem praticamente nada no estômago e ainda afirmam que rendem bem nos estudos matutinos. Saiba que poderá até render bem de manhã em jejum, mas seu desempenho no restante do dia ficará seriamente prejudicado.\nPara você se convencer definitivamente da importância do café da manhã, um estudo mostrou que crianças que ingeriam refrigerantes e doces nessa refeição tinham o mesmo nível de atenção e memorização das informações de pessoas com 70 anos de idade. E mais, outro estudo mostrou que pessoas que não consomem nada no café da manhã possuem 4,5 vezes mais chances de se tornarem obesos do que as que consomem um bom café da manhã.\nHá um ditado que diz: Tome um café da manhã de um rei, almoce como um príncipe e jante como um plebeu. Siga-o.\nAcrescentando mais informações aos tipos de alimentos mais recomendados, é interessante sabermos quais são os mais indicados para consumirmos durante o estudo ou uma prova, por exemplo.\nOs ricos em açúcar elevam rapidamente o nível de glicose, mas o efeito dura pouco e você pode, em um curto espaço de tempo, ficar com um estado mental pior do que antes do seu consumo. O consumo de açúcar pode levar a uma queda no nível de glicose 20 minutos após sua ingestão, antes do final da sua prova, por exemplo.\nOs alimentos mais recomendados nessas horas são os ricos em amido e fibras, como pães integrais, barras de cereal, legumes e vegetais, pois promovem um aumento lento e moderado da glicose, durando mais tempo. Obviamente, os dois primeiros exemplos são mais indicados para levar para uma prova, espero que ninguém leve uma berinjela ou um pé de couve-flor. Estudos recentes mostram que esses tipos de alimento promovem uma maior resistência mental. Ciente disso, leve para a prova uma barra de cereal, em vez de uma de chocolate, como muita gente recomenda.\nFalando de chocolate, ele pode não ser indicado para consumo durante a prova, mas no seu dia a dia de estudante é indicado sim, desde que seja amargo ou meio amargo. Ele libera dopamina, que traz prazer e motivação. Logo, se estiver desanimado para estudar, coma um pedaço. Claro que não é para abusar de seu consumo porque engorda, mas um pedaço de vez em quando vai ser bom para seu estudo. Bem, eu como todos os dias desde adolescente, então sou suspeito para dar essa dica (rs.).\nSeu cérebro consome muita energia, por isso produz grandes quantidades de radicais livres, tornando-se muito importante o consumo de antioxidantes para combatê-los. Os vegetais são alimentos ricos em nutrientes antioxidantes, principalmente folhas verdes e vegetais crucíferos, como brócolis, couve-flor, repolho e couve. Brócolis no vapor e salada de espinafre são ótimos para combater os radicais livres. Além dos vegetais, outros alimentos muito indicados são amoras pretas, nozes, morangos, alcachofras, uvas-rubi e framboesas, pois possuem uma concentração de antioxidantes por peso até maior do que a dos vegetais.\nO QUE EVITAR NA SUA ALIMENTAÇÃO ENQUANTO ESTUDA PARA CONCURSOS:\nOS “INIMIGOS” DO CÉREBRO\nE quais são os vilões? Açúcar, álcool, gorduras e carnes vermelhas, principalmente se preparadas em frituras. Tente evitar esses tipos de alimento ao máximo.\nAlém deles, falta ainda comentar um pouco sobre o cigarro e o álcool, que são verdadeiros venenos para a oxigenação do cérebro.\nO álcool prejudica principalmente a memória de curta duração, logo, dificulta muito a retenção de novas informações. Alguns estudos demonstraram que mesmo o consumo de pouca quantidade prejudica a memorização. Claro que não estou aqui dizendo que é para deixar de tomar seu choppinho semanal, caso goste, mas sim para estar consciente de que até mesmo o consumo de baixas quantidades afetará seu cérebro. Principalmente após o lançamento do edital, pense seriamente em fazer uma abstinência total ou quase completa. Quando você bebe em demasia, além de prejudicar seus neurônios, compromete seriamente todo o seu estudo do dia seguinte. É bom de vez em quando sair para relaxar, mas como diz o Ministério da Saúde: Beba com moderação.\nO fumo diminui a quantidade de oxigênio que chega ao cérebro e o envio de nutrientes para as células. Bem, preciso dizer mais alguma coisa? Talvez mencionar um estudo que provou que, em média, indivíduos que fumavam um ou dois maços de cigarro por dia apresentavam desempenho pior em testes de memorização quando comparados a pessoas não fumantes.\nPor fim uma dica que considero essencial: beba muita água, pois ela é importantíssima para o seu bom desempenho mental, porque facilita as sinapses, que são as ligações entre os seus neurônios. Sua absorção é imediata, ao contrário de sucos e refrigerantes, por exemplo. Logo, sempre dê preferência à água, e não a outras bebidas. Acostume-se a estudar com um copo d´água do lado e beba um gole a cada dez minutos. Não se esqueça de que seu cérebro precisa de bastante água, principalmente quando você está estudando.\nUm abraço do Alexandre Meirelles, saúde e muitas HBCs!\nhttps://www.metododeestudo.com.br/wp-content/uploads/2017/01/7-1.jpg 378 720 Alexandre Meirelles https://www.metododeestudo.com.br/wp-content/uploads/2018/03/Logotipo-Método-de-Estudo.png Alexandre Meirelles2017-01-30 18:23:092018-01-11 09:22:42Alimentação e os concursos públicos\nJones Flores says:\nQuanto tempo os alimentos demoram após serem digeridos, a aumentar a performance do cérebro.\nQue bom que gostou, Glaucia!\nLuana Santana says:\nAgradecemos o seu comentário, Luana!\nFicamos felizes que tenha gostado, Dulce! =D\nQue bom que gostou, Jhonatam!\nSolange Carmem says:\nObrigado pelo seu comentário, Solange.\nContinue acompanhando nossos conteúdos nas próximas semanas =)\nEsperamos que nossos conteúdos sejam úteis em sua preparação.\nContinue acompanhando nossos conteúdos nas próximas semanas, sempre temos novidades!\nAlexandre você está de parabéns pelos materiais disponibilizados, pelo tempo que tem tirado para trazer boas informações acrescentando nossas ideias, para quem, assim como eu busca boas aprovações em concursos públicos é um prato cheio. Grato por este artigo. Que o Senhor guarde-o sempre.\nObrigado, Marcelo!!! Esperamos ajudar no seu sucesso! Mantenha-se focado sempre e conte conosco! Continue acompanhando nossos artigos e vídeos, sempre temos novidades ;) Abraços.\nAlex, mais uma vez obrigado pelo excelente artigo.\nFrancisca Eliene da Silva says:\nAlex, li um artigo que mencionava sobre o uso de INTELIMAX IQ (comprimidos), onde dizia que a memória aumentava em torno de 80%(rendimento no aprendizado). Você conhece? Se conhece o que você acha?\nNão o conheço, mas duvido que funcione mesmo.\nMais uma vez, um artigo “de peso” para todo e qualquer concurseiro; nem preciso dizer que caiu como uma luva neh, Alexandre!? Você é um cara realmente Top, completo! Parabéns! Aliás, já que você já falou dos alimentos “amigos e inimigos” e esse é o 1º ponto, eu diria que o 2º é a parte “vitamínica” da coisa. Como o nosso protagonista é o cérebro (sem esquecer da mãozinha que escreve os resumos e as tendinites todas, rs), o resto do corpo a gente trata depois da posse; eu tive a curiosidade de pesquisar alguns dos compostos mais relevantes para a “recomposição da membrana cerebral” que, aliás, é uma função importantíssima para a saúde do “Tico e Teco” – nossos amados neurônios denominadores de todos os outros. Falo da Fosfatidil-Serina, que é um neuronutriente composto por fosfolipídios capaz de “reparar” células danificadas do cérebro e que tbm atua na produção de neurotransmissores – adivinha o que ela faz qdo a gente tá se matando de estudar? Ela minimiza o “cansaço” cerebral e aumenta consideravelmente o desempenho do tico-e-teco. Bom, claro que isso não é assim tão simples, eu pesquisei os principais elementos “colaboradores” da Fosfatidil-serina, quantidade diária necessária X peso corporal X idade e? Conversei com uma engenheira de alimentos, uma nutricionista, minha dentista e a farmacêutica da farmácia de manipulação, em seguida, mandei manipular a fórmula… No meu caso, foi o “up” que eu precisava para me sentir sempre disposta e bem humorada pra estudar; agora até minha dentista está tomando, rs. Eu devia patentear… Valeu, Alexandre, obrigada, beijos!\nSarah Vissotto Junkes Perussolo says:\nOi Alex! Tudo bem? Há formas e formas de discordar, e, embora o colega Helton esteja certo em seu apontamento, o disse de maneira grosseira =) Há muita informação sobre a alimentação low-carb high-fat que sustenta que o corpo humano funciona melhor sem (ou quase sem) os açúcares derivados dos carboidratos, com diversos ensaios clínicos randomizados, que possuem a máxima evidência científica. Para tanto, peço a gentileza de darem uma olhada inicialmente no blog http://www.lowcarb-paleo.com.br/ e leiam os posts de lá. Mas não adianta ler um só e sair concluindo um monte de coisas, ok? =D A partir desse blog haverá a indicação de outras fontes de pesquisa, demonstrando a eficácia do método. Eu mesma posso dizer que, para fins de estudo/concentração, ao menos para mim, a alimentação reduzida em carboidratos e com a utilização do jejum intermitente só me trouxe benefícios. Abraços e boas HBC’s pessoal!\nConcordo plenamente! Estou seguindo a dieta paleolítica e estou rendendo muito nos estudos. Já está na hora de quebrarmos alguns tabus. Já temos farto arcabouço de pesquisas científicas dizendo que comer menos vezes e diminuir a ingestão de carbo só traz beneficios! Inclusive os “high stakes” sao adeptos desse tipo de alimentação. Em resumo, considero o artigo acima extremamente defasado frente às atuais pesquisas sobre nutrição.\nexistem estudos e métodos alimentares de todos os tipos.\nEu escrevi este texto baseado em vários livros que li. Com ctz surgiram novas pesquisas, assim como dietas. Veja que os adeptos dos métodos se digladiam.\nSei q vc é aluna da Liga, então espero obter umas dicas com vc por lá, ok?\nDe qq forma, obrigado pela colaboração e dica.\nMarília Nery says:\nAdorei!! Queria saber sobre os queijos, será que são prejudiciais? Assim como vc come chocolate todos os dias, eu como queijo ? kkk Quero começar a comer pelo menos 2 vezes na semana chocolate amargo, faz um tempo que abdiquei dessas doçuras. Evito sempre que posso açúcar, substituindo pelo mascavo. Obrigada pelas dicas ;)\nBem, mal pro cérebro acredito que não faça. Só pro\n“pânceps” dependendo da quantidade rs.\nAdriano Grampes says:\nThereza Souza says:\nÓtimas dicas, Alexandre!\nMuito boa a postagem, já faz um tempo em que incluí alimentos que potencializam o desempenho do cérebro. Se você gosta de coisas novas alexandre, sugiro dar uma lida sobre nootrópicos. É um assunto muito recente pelas terras brasileiras, infelizmente há poucos neurologistas especialistas nesta área, mas futuramente será tão comum quanto ‘whey protein’ falar sobre nootrópicos.\nE foi na área dos nootrópicos que percebi a importância da alimentação.\nLuciana Brandão says:\nUfa.. Pensei que fosse confiscar meu chocolatinho.. Rs.. Não me peça pra escolher entre o estudo e o chocolate.. Kkk\neu nunca falaria algo que não faria nunca, pq chocolates são meus fieis companheiros desde a mamadeira…\nExcelente mesmo! Estava precisando dessa relação de alimentos com as preciosas dicas. Obrigada Alexandre.\nUm texto absolutamente dentro do erradíssimo paradigma alimentar baseado em carboidratos. Temos que lembrar que não somos eficientes no uso de carboidratos como fonte principal de energia, daí a aquela estória de comer de três em três horas. Ao contrário, a alimentação baseada em lipídeos nos fornecerá corpos cetônicos como fonte de energia com a vantagem de não sentirmos fome a todo instante.\nHelton, boa noite.\nEm primeiro lugar gostaria de agradecer por escrever para nós e colocar um ponto interessante a respeito da alimentação. Se for possível, gostaria que escrevesse um pouco mais a respeito da alimentação baseada em lipídeos e suas vantagens para aqueles que estão estudando para concursos.\nAlexandre, segue o blog do Dr. Souto: http://www.lowcarb-paleo.com.br/2013/01/o-cerebro-nao-precisa-de-glicose-o.html\nEle tem muitos artigos baseados em estudos científicos randomizados. Se não quiser, não precisa publicar. É só informação. Estou seguindo esse método e está dando muito certo. Valeu!\nOs “haters” estão por todo lado mesmo. Helton, se for criticar, critique com propriedade cara, em lugar nenhum o artigo falou pra gente se basear somente em carboidratos, inclusive, dentre os alimentos mais indicados pelo Alexandre estão : “ovos…,alimentos que possuem ômega 3 (salmão, atum, sardinha e óleo de linhaça), azeite de oliva, castanha-do-pará”. Se isso aí não faz parte de uma alimentação baseada em lipídios, então acho que a sua sabedoria deve ser realmente muito melhor que a nossa, dos meros mortais.\nMenos arrogância, e mais estudos, fica a dica…\nÂngelo Maciel Cordeiro says:\nMuito obrigado amigo. Parabéns pela sua disposição em nos ajudar. Abraço e que o Senhor te recompense.\nObrigada pelas dicas! Fevereiro está chegando…\nPaula Tamara de Lima says:\nPor favor, pode informar a previsão da próxima turma da Mentoria Liga da Aprovação?\nPaula, fique de olho no nosso site nas próximas semanas. Teremos novidades ainda em fevereiro.\nMuito bom Alex, valeu pelas dicas!


dezembro 2021 – Abcred\n7 de dezembro de 2021 7 de dezembro de 2021 Admin\nO Banco do Povo de Itabuna Completa 20 anos\n2 de dezembro de 2021 2 de dezembro de 2021 Admin\nEm 13 de dezembro será comemorado mais um aniversário da associada de Itabuna na Bahia. As comemorações começaram em 30/11 com uma sessão especial na Câmara de Vereadores. Ao longo desses 20 anos o Banco do Povo de Itabuna beneficiou mais de sete mil empreendedores na região da Bahia e cada vez mais buscando atingir mais cidades, trazendo apoio e ajudando no desenvolvimento dos negócios nos bairros. Desejamos ao Banco do Povo de Itabuna, sucesso nos seus objetivos. Que o empenho de todos continue sempre trazendo bons resultados! Veja a…


Samsung dá minirefrigerador na compra de Notebooks\nPor: Redação 29 de Março de 2016 00:58\nA partir de 1º de abril nas lojas Samsung e de 8 de abril para todo o Brasil, a Samsung, líder mundial em tecnologia, inicia a campanha promocional Life is Cool.\nAté 30 de maio, os consumidores que comprarem um notebook da marca irão ganhar um minirefrigerador e aquecedor portátil, que pode ser conectado na saída de 12V do carro.\nPara participar da promoção, basta comprar um notebook da linha Style, que tem um design mais sofisticado para quem precisa de produtividade, sofisticação nos detalhes e alto desempenho.\nTambém participam da campanha os produtos da linha Expert, que são voltados para quem entende de tecnologia e procura um equipamento com configuração máxima, alto desempenho de processamento, velocidade e eficiência para trabalhar ou jogar.\nApós a compra, o consumidor deve acessar o site da campanha e inscrever o e-mail pessoal para receber uma confirmação do cadastro. Em seguida, o usuário deverá completar a ficha com suas informações pessoais e enviar a nota fiscal da compra.\nDurante o cadastro, será possível escolher a cor do minirefrigerador. O consumidor irá receber o brinde no endereço indicado em até 45 dias após a finalização do cadastro.\nA promoção é válida para compras realizadas nas Lojas Samsung de 01/04/2016 a 30/05/2016 ou em Lojas Varejistas de 08/04/2016 a 30/05/2016 ou até o término do estoque de brindes. O cadastro da compra deve ser realizado no hotsite da promoção até 10/06/2016.


Meu Portal Financeiro > Seguros > Seguro de Viagem > Vale a pena fazer Seguro de Viagem?\nPondere antes de fazer um seguro de viagem\nDependendo da situação pode efectivamente compensar ter um seguro de viagem. Agora, esteja atento, para evitar pagar por algo que até já tem incluído num outro seguro.\nSe vai de férias com a sua família nada melhor que ir protegido e saber que no caso de algum acidente ou pequeno constrangimento, você, a sua família, a sua bagagem, etc., estarão salvaguardados.\nSegundo a DECO este seguro compensa no caso de destinos exóticos e sem pacote turístico. Isto porque na maioria das situações, a assistência em viagem automóvel e o cartão europeu de seguro de doença são suficientes. A verdade é que outros produtos e serviços garantem o mesmo que um seguro de viagem, tornando este seguro pouco relevante.\nDe acordo com declarações da mesma:“Por exemplo, os acidentes pessoais, na base de todas as apólices: indemniza por morte ou invalidez permanente e paga as despesas de tratamento e funeral, em caso de acidente. Mas com um seguro de vida, que a maioria dos consumidores contrata no crédito à habitação, e o cartão europeu de seguro de doença, gratuito e válido na maioria dos países da Europa, beneficia da mesma protecção”.\nOutro pormenor interessante é que se por exemplo, pagar a viagem com cartão de crédito, pode activar a cobertura de responsabilidade civil, que é muito semelhante à cobertura do seguro, já que indemniza terceiros por danos causados pelo segurado e agregado familiar, animais domésticos ou durante a prática de um desporto amador.\nOutra cobertura do seguro de viagens é relativamente às bagagens que também não garantem nada de especial, já que estão excluídos objectos como: dinheiro, cheques, cartões, jóias, casacos de pele, óculos, telemóveis, máquinas fotográficas e de filmar.\nAs opiniões dividem-se e obviamente, as seguradoras não concordam com as declarações da DECO relativamente a este seguro pois consideram que um seguro de viagem é sempre mais completo e abrangente, salvaguardando muito mais o consumidor. Além disso, consideram que os restantes seguros e serviços são soluções complementares e não substitutas do seguro de viagem, uma vez que, nunca garantem um capital por morte ou por invalidez permanente devido a acidente. Ou seja, de facto, existem produtos e serviços que incluem algumas coberturas de um seguro de viagem e são por isso muito úteis, mas com funções bastante diferentes.\nClaro que no caso de não ter nenhum dos seguros acima referidos nem tiver comprado a sua viagem numa agência, aí sim compensa contratar um seguro de viagem.\nO importante é não duplicar coberturas e assim duplicar as despesas, desnecessariamente.


São Borja confirma mais nove registros de COVID-19 nesta quarta-feira - São Borja :: Rádio Cultura AM 1260\nTchaylen de Souza Postado dia 12/08/2020\nO boletim epidemiológico registrado nesta quarta-feira em São Borja, dia 12 de agosto, registrou mais nove casos novos de coronavírus. Destes novos registros, cinco pacientes são de faixa etária abaixo dos 30 anos. Houve também um aumento de pacientes recuperados em relação ao boletim anterior. O município registra atualmente 277 casos confirmados, dos quais oito pacientes foram a óbito, 211 pacientes estão recuperados e 58 seguem em tratamento. Os casos suspeitos aguardando o resultado de testes são 136, quinze a menos que o registro de terça. Os pacientes em isolamento domiciliar são 452, com 64 sintomáticos e 388 assintomáticos. Dos pacientes em tratamento, 19 estão em em isolamento hospitalar na unidade de internação e dois na CTI. No centro de triagem localizado no prédio do futuro Centro de Atendimento em Saúde, a CASA, foram 56 atendimentos. O município já descartou 2338 casos suspeitos após testagem. Os novos casos confirmados são:\n- Sexo feminino, 21 anos, sintomática com perda olfativa/gustativa e sem comorbidades. Realizou sorologia em rede privada com resultado POSITIVO. Em isolamento domiciliar desde 05.08.2020, realizado busca ativa e vigilância de percurso.\n- Sexo feminino, 25 anos, sintomática com coriza e sem comorbidades, contato com caso confirmado. Realizou sorologia em rede privada com resultado POSITIVO. Em isolamento domiciliar desde 11.08.2020, realizado busca ativa e vigilância de percurso.\n- Sexo masculino, 19 anos, assintomático e sem comorbidades, contato com caso confirmado. Realizou sorologia em laboratório particular com resultado POSITIVO. Em isolamento domiciliar desde 11.08.2020, realizado busca ativa e vigilância de percurso.\n- Sexo masculino, 39 anos, sintomático com febre, mialgia e inapetência e sem comorbidades. Realizou sorologia em laboratório particular com resultado POSITIVO. Internou em unidade clínica de isolamento no HIG dia 11.08.2020, aguardamos contraprova SWAB, estável. Familiares em isolamento domiciliar desde 10.08.2020, realizado busca ativa e vigilância de percurso.\n- Sexo feminino, 55 anos, sintomática com mialgia e coriza e sem comorbidades. Realizou sorologia em laboratório particular com resultado POSITIVO. Em isolamento domiciliar desde 11.08.2020, realizado busca ativa e vigilância de percurso.\n- Sexo feminino, 35 anos, sintomática com dispnéia e tosse seca e com comorbidades (Obesidade, HAS). Realizou sorologia em laboratório particular com resultado POSITIVO. Em isolamento domiciliar desde 11.08.2020, realizado busca ativa e vigilância de percurso.\n- Sexo masculino, 59 anos, sintomático com tosse, mialgia, cefaléia e coriza e sem comorbidades. Realizou teste rápido no Centro de Triagem com resultado POSITIVO. Em isolamento domiciliar desde 02.08.2020, realizado busca ativa e vigilância de percurso.\n- Sexo masculino, 28 anos, sintomático com cefaleia e dor de garganta e sem comorbidades, contato com caso confirmado. Realizou teste rápido no Centro de Triagem com resultado POSITIVO. Em isolamento domiciliar desde 10.08.2020, realizado busca ativa e vigilância de percurso.\n- Sexo feminino, 17 anos, sintomática com dor de garganta e sem comorbidades, viajou para Itaqui nos últimos 14 dias, contato com caso confirmado. Realizou sorologia em laboratório particular com resultado POSITIVO. Em isolamento domiciliar desde 11.08.2020, realizado busca ativa e vigilância de percurso.


Voltei..casada!!!! | O Nosso Casamento\n#1 Quinta, 08/08/2013 - 18:36\nOlá meninas, mesmo casada vou continuar a seguir o fórum, pois ajudou-me imenso na minha etapa até ao dia do meu casamento!!!\nPois é...já foi, queria tanto voltar atrás! Foi um dia mágico, maravilhoso, senti-me linda, atraente, o centro das atenções!\nLevantei-me as 8h e fui lavar o meu carro de pijama e galochas:) meu pai só ria, e dizia devia chegar o fotografo agora!\nFui tomar o pequeno almoço, tomar banho, entretanto chega logo o florista, bem...quando vi o ramo, primeiras lágrimas, enfeitamos o carro e tal e fui fechar-me no quarto com a maquilhadora!\nEu sentia-me tão bem, tão feliz naquela manha que só me ria, estava radiante, alegre, serena! maquilhada chega a cabeleireira, e os fotógrafos, começam os flashes!!\nNo quarto, depois para a sala, rua e nuns palheiros antigos la perto da minha casa, com pais, padrinhos, tios,etc. muito boas fotos, gostei do trabalho deles.\nFui para a igreja com meu irmão num carro descapotável, chegamos la e o padre ainda não tinha chegado, o noivo já tinha entrado, esperamos pelo padre 40min, estava um bafo:)\nMantive sempre a calma e estava bem, sem stresses, ia chegando família e amigos e eu cada vez mais emocionada, ate que chegou a hora de entrar....\nAqui é que foi, fui ate ao cimo do altar de lágrimas a escorrer cara a baixo, meu pai só dizia acalma-te, acalma-te, eu olhava para um lado estava minha colega que tinha vindo do Brasil, o meu grupo de jovens animar olhava para outro estava a colega que veio de França, amigos de infância, patrões, família, o meu padrinho do Brasil que não vinha desde o meu batizado! Bem... é um momento único e adorei senti-lo! Não tem explicação, as meninas casadinhas devem perceber este momento..\nMissa demorada, demorada, ate que chegou a hora de trocar as alianças, deu-me uma vontade enorme de rir de nervos, que vergonha!!!\nAcabada a missa, fomos assinar, tiramos uma fotos na igreja e fomos para fora...Banho de arroz e pétalas!!Mais um momento marcante em que ao descer os degraus do mosteiro começamos a ver pessoas que ainda não tínhamos visto, muito emocionante...\nFoto de grupo, soltamos balões de um presenta gigante e fomos para a quinta!\n(Desculpem eu não posso pormenorizar muito senão não saio daqui)\nChegada a Quinta tínhamos a espera já todos os convidados e as nossas amigas andas, primeiro fomos ver a sala, estava linda, simples mas com muito requinte, adorei o trabalho do decorador, as marcações das mesas eram com fotos de casamentos antigos dos convidados a preto e branco, e a nossa mesa eram em vidro com flores brancas e lilas, linda que estava, sobressaia na sala por estar mais alta e dar para ver o salão todo!\nDescemos para o jardim onde estavam a ser servidas as entradas e começamos a tirar fotos com os convidados, 2h a tirar fotos ao sol, nossas sozinhos nada (ainda havemos de ir tirar)\nFotos com este fotos com aquele, brinde agora, brinde daqui pouco...bem nós só comentávamos um com outro não bebas tudo, prova só!!!:)\nPor volta das 18h entramos para a sala para começar a almoçar, fomos os últimos a entrar, também foi um momento muito giro, porque o meu noivo tinha gravado cds com as musicas todas para os diferentes momentos, na quinta entramos com Beautiful day, foi lindo!!\nEntramos e começam a bater palmas, nós nem esperamos mais começamos a dançar os dois, se tivesse sido ensaiado não corria tão bem!\nSentamo-nos e serviram a sopa, depois o bacalhau e começamos a entregar as lembranças, mas sempre de copo na mão a fazer brindes, e de mesa em mesa!!\nEntretanto somos chamados a parte do baile e o teclista dá uma flor ao noivo e começa uma história, do género: Agora o Bruno e A Rita vão demonstrar o que ensaiaram para vocês, e começa com tango, depois quizomba, salsa, etc...\nVocês estão a imaginar não estão, o Bruno é bué reservado e envergonhado, mas como já tinha bebido nem nos saímos muito mal, só nos riamos!!\nVoltamos as mesas e foi servida a picanha, mais uma entrega de brindes, e entra na sala as personagens falsas que iam animar o casamento, supostamente era um casal de primos afastados do Bruno que não tinham sido convidados para o casamento, bem...foi uma risada de toda agente porque as pessoas começaram a entrar na brincadeira...\nDe mesa em mesa lá andávamos nós a tentar estar um bocadinho com os convidados todos, de vez em quando olhava para o jardim os nossos amigos super animados nas pregueadeiras e nos poufs, os miúdos no insuflável não paravam um segundo!!\nComeçou o baile, e o tempo voou, quando dei por mim já era de noite, depois tínhamos, que também fazia parte da animação o fotografo falso, que durante a festa andou a fotografar os convidados, por ex: o melhor bigode, o mais elegante, o vestido mais curto...etc. e era entregue um óscar a quem ganhasse.\nGostei muito do Sérgio, o nosso teclista, ele sozinho fez a festa toda, pós toda a gente a dançar.\nAs horas estavam apertar, as pessoas mais velhas a quererem ir embora e nos como novos, atirei o meu "ramo" um Santo António feito de felpo foi muito engraçado, ninguém estava a espera, primeira vez as minhas colegas afastaram-se todas, apanhou um rapaz, na segunda vez lá apanhou uma colega minha sem vontade nenhuma:)))))\nMais uma surpresa que tínhamos: um colega do Bruno a imitar Mickael Jakson, brutal, espetacular!\nE seguimos para o corte do bolo para a rua(jardim), era por cima de um lago, primeiro houve um mini teatro de um anjo e um diabo, e fogo (pela boca do rapaz da animação), foi muito giro, momentos marcantes, depois cortamos o bolo, abrimos a garrafa, e começou fogo de artificio com bolas de sabão ao mesmo tempo, temos fotos lindíssimas com a mistura das duas coisas!! Seguimos para dentro da sala por uma carpete vermelha, e os nossos colegas já com os copos atrás de nos com aqueles "foguete zinhos" dos bolos de aniversários, só me calcavam o vestido, eu queria andar não podia.:)\nMais comida, por do sol. Mesa de queijos, marisco, frutas, doces, enchidos ,pratos quentes, saladas frias. Bolo de noiva!!! Bem, tinha tudo um ótimo especto, quase não comi nada como podem imaginar, eu só queria estar um pouco com todos! Aproveitar ao máximo. As pessoas mais velhas começaram a despedir-se e fomos ficado só os mais novos, mais eu ainda tinha mais animação preparada, uma caixa com mascaras, óculos, fitas havaianas, meus colegas adoraram, temos fotos brutais!!\nFoi até as 4.30h...\nMeninas não tenho palavras para descrever o misto de sensações que senti naquele dia, e continuo sentir... é um dia mágico, lindo, lindo, lindo!!!\nTinha muito mais para contar, mas também não quero que seja secante a minha explicação...\nPara as que já casaram percebem para as que vão casar, aproveitem o dia ao máximo, não stressem com nada, não se enervem, eu tive o dia todo no relex, não temos fotos sozinhos, mais comi, tive um pouquinho com todos, dancei, a conclusão que posso tirar é que aproveitei bem o meu dia.\nUm destes ponho uma fotos...Beijinhos\nP.S.- Se alguém precisar de ajuda ou opiniões estou aqui...Beijinhos\n#2 Quinta, 08/08/2013 - 19:30\nAinda bem que correu tudo maravilhosamente bem! Li toda a tua descrição e espero que o meu dia seja tão bom como tu descreves o teu!\nQue inveja de ti casadinha ;)\nFico à espera da fotos!!\nBeijinhos e muitas felicidades aos recém-casados!!\n#3 Quinta, 08/08/2013 - 23:11\nOs meus parabéns. Vejo que o dia foi fantástico :)\nO meu será para o ano e confesso que fico ansiosa por querer que as coisas corram bem, as pessoas gostem e que divirtam tal como aconteceu no teu.\nAinda temos muito que planear... :SS\nBjinho e muitas felicidades para vocês\n#4 Sexta, 09/08/2013 - 10:31\nParabéns :) é realmente um dia inesquecivel... e à medida que o tempo passa, dá tantas saudades!!! :) Deviamos puder fazer 1 festa por cada ano ;) não fosse o caso de custar tanto dinheiro!!! lol :)\n#5 Terça, 19/11/2013 - 21:30\nMaravilhoso :) acho que a subir ao altar também não vou segurar as lágrimas! :) o meu único receio é que o casamento não seja mt animado visto que ao longo da minha vida sempre fiz grandes amigos, mas a vida encarregou-se de afastar as nossas vidas... pelo que a maioria é td familia... não espero surpresas do noivo porque não tem mesmo nada a ver com ele... nem bem bebido ele se atreveria... com mt pena minha!\nHum... voces casaram a que horas?18h n ficou tarde por causa das crianças e idosos? ou foi um casamento a tarde? Adorei o pormenor de as 8h andares a lavar o carro... mas deve ser mesmo dia em que a adrenalina nos consome ao ponto de não sabermos o que é o cansaço...\nEspero tb ter um dia que me deixe tao radiante como te deixou a ti :)\nMuitas felicidades e tamanha alegria descrita nunca consegue ser uma seca ;)\n#6 Sexta, 22/11/2013 - 18:45\nEu não casei as 18h, o jantar é que começou as 18h..\no meu casamento foi as 12h, que com o atraso do padre foi para as 13h!!\no teu esta quase quase, vais ver agora passa a corre...\n#7 Sexta, 22/11/2013 - 20:03\nNão quero que passe depressa... quero gozar tds os minutos...\n#8 Terça, 11/02/2014 - 21:45\nanarcoimbra acho que fazes muito bem a seguir o forum. ja muitas noivinhas de teram dicas provavelmente por isso deves continuar esse legado :D\nvais ajudar outras noivinhas agora e nao so de noivinha mas também de casadinha :)


Todas as previsões do início de 2005 deram errado. Ainda que os ventos da economia mundial estejam temporariamente com bons augúrios, o Brasil teima em fazer a lição de casa do Fundo e dos credores privados, dando "sinais" de bom pagador.\nVejam que eficiência: paga-se em dia e antecipado ao FMI; anuncia-se o mesmo paa os credores do Clube de Paris temos ao homem de confiança do maior credor privado do Basil como o dono do cofre; ele, Meirelles, manda e deita e rola sobre os destinosdas execuções de Palocci e ainda por cima nos contentamos e subutilizar a capacidade de produção industrial e reconveternos para aquilo que desde os anos 30 começamos a deixar de ser.\nA onda retrô é essa; voltamos a ser uma plataforma de exportações cujos dividendos vão em sua grande maioria para os fundos e cofres de nossos credores. Este tema de fundo, duvidamos que algum candidato aborde com firmeza, se é que vão falar disso.


IPU história-atualidades: La dolce vita no ócio\nSábado - 16 de julho de 2011\nPublicado em 3 de julho de 2011\nOs estudiosos do ócio da Unifor, Camile Varela, Júlio Torres e Rebeca Oliveira em momento de descontração. As rupturas do tempo podem se suceder de forma simples e cotidianas, ao se criar situações inusitadas e inesperadas\nÓCIO E TEMPO LIVRE CONTRIBUEM PARA O HOMEM SUPERAR A ILUSÃO DA ACELERAÇÃO DO RITMO DE VIDA?\nEstamos, na segunda década do século XXI, assim tão distantes dos Jardins do Éden?Pela Teoria da Complexidade (Física), na unicidade criada pelo conceito de fractais, nos deparamos a cada instante com o caos do frenesi produtivo e consumista do hipertempo e o não tempo (ou tempo livre) do parar, contemplar, fazer nada no puro e genuíno ócio.\nÉ possível que estejamos experimentando um avanço real de percepção: a um só tempo, como denomina o sociólogo italiano Domenico De Masi, vivenciarmos na atualidade o cume do modelo centrado na idolatria do trabalho e da competitividade e a interioridade da contemplação do nada, reabastecendo as baterias no deleite, no desfrute, enfim, na ociosidade.\nEm 1995, De Masi publicaria suas primeiras ideias, na Itália, sobre o ócio criativo. Elas só passaram, entretanto, a ecoar no mundo neste século (publicado no Brasil pela Editora Sextante). De todo modo, três décadas antes, pensadores alemães e franceses já anteviam que as promessas do avanço científico e tecnológico propiciariam mais tempo livre ao homem e menos disputa por trabalho, com redução de carga horária para todos terem ocupação, com tempo para bem viver, cuidar de suas necessidades pessoais, da família e conviver com amigos e a comunidade.\nA pergunta que não cala, então, é exatamente a óbvia: se todo esse tempo livre existir, de fato, o que fazer com ele?\nVida lazer é consumo?\nPor enquanto, passar horas diante da Tv e do computador, estar com a namorada ou a família e as crianças no shopping para consumir, por temores infundados, em um circuito vicioso acelerado e desenergizante, parece ser o lazer disponível. Mas esse "break" consegue ser visto como merecida pausa do trabalho produtivo? As atividades ininterruptas não estão exaurindo e consomindo o que nos resta de forças criativas para viver o prazer?\nEstudiosos do ócio na contemporaneidade, como o professor Clerton Martins, da Universidade de Fortaleza (Unifor), há anos acredita que saiu dessa roda-viva para trabalhar com certo desprendimento do tempo.\nNa verdade, é o que podemos chamar de emprego do tempo responsável, quando alguém, de forma consciente e deliberada, resolve apropriar-se desse tempo com autonomia para transfigurá-lo, em movimentos mediante seu espírito criativo: esticar, encurtar, condensar, esparramar e, até, parar completamente na dimensão atemporal.\nClerton Martins acaba de retornar da cidade de Bilbao, Espanha, onde esteve com outros quatro pesquisadores do Otium - Laboratório de Estudos sobre o Ócio, Trabalho e Tempo Livre do Programa de Pós-Graduação (Mestrado e Doutorado) de Psicologia da Unifor. Os pesquisadores apresentaram trabalhos de pesquisa no Encontro Ociogune 2011, um fórum europeu de reflexão e investigação em torno do ócio na contemporaneidade.\nO evento existe desde 2006 e enfocou este ano "Ócio e Inovação: rumo a um comprometimento com o desenvolvimento humano", com três linhas temáticas: ócio solidário e compromisso social; ócio criativo e transformações coletivas e ócio responsável e ambiente sustentável.\nOs trabalhos dos pesquisadores da Unifor são fruto de investigações com resultados do projeto de pesquisa desenvolvida entre os anos de 2008 a 2010. Camile Gouveia Varela, psicóloga organizacional e do trabalho foi uma das pesquisadoras, junto com o professor Clerton Martins, a apresentar no evento espanhol, promovido pelo Instituto Multidisciplinar de Estudos do Ócio, da Universidade de Deusto, o trabalho "Rupturas do Tempo da Tarefa como Possibilidade de Resignificação no Contexto de Trabalho". Outra psicóloga do trabalho, Rebeca Oliveira, mostrou "As Viagens como Experiência Subjetiva de Ócio Potencializadoras do Desenvolvimento Humano". Julio Torres, professor da Unifor, e também Clerton Martins, conseguiram abrir o leque desses estudos do tempo com "As Possibilidades Fractais de Experiência de Ócio".\nMarcadores: júlio torres apresenta trabalho acadêmico na espanha


Vida Alta: O Enredo da Alma\nO que seria do mar, se não quebrasse...\nO que seria da escuridão se não clareasse,\nDo fogo, se não queimasse!\nDa pele se não arrepiasse...\nDo sentimento, sem valentia!\nDa confiança, sem garantia...\nDo vento, se não levasse...\nDe mim, se não gostasse!\nO sol precisa brilhar!\nA mão, acariciar...\nA alma precisa se misturar!\nQuer se entregar...\nPosto que existe para encantar...\nPara tornar o extasiante,\nQuer respirar o luar\nPara absorver o raiar!\nPara que o processo aconteça,\nÉ preciso que a sensibilidade floresça...\nAinda que, atabalhoadamente,\nLinda versão de Maria Gadú\nVejam o que Welinton escreveu sobre os 1000 textos publicados\nPostado por Claudio Poeta às 06:52\nMaravilha de escrita!\n***** Palavras da alma... Lindo e sensível como o seu coração... Presente maravilhoso!* PARABÉNS!* Amo esta música,D+++++...\nUm abraço cheio de carinho!* >>> Narlei*


Vice de futebol do Grêmio, Marcos Herrmann bate o martelo sobre possível contratação de Tiago Nunes\nA diretoria do Grêmio finalmente anunciou o novo integrante do Conselho de Administração do clube, Marcos Herrmann foi anunciado como novo ocupante da vice-presidência de futebol do Tricolor Gaúcho. Herrmann chega para substituir Paulo Luz, que deixou o cargo vago desde a temporada passada.\nNesta terça-feira (21), novo dirigente gremista concedeu sua primeira entrevista coletiva no cargo e teve que responder questionamentos do atual momento do clube. A imprensa foi direta ao ponto e fez perguntas sobre a possível contratação do técnico Tiago Nunes, nome favorito para assumir a vaga deixada por Renato Portaluppi.\nMarcos Herrmann disse que nome de Tiago Nunes está na lista de favoritos a assumir Grêmio\nSem demonstrar que existe um acordo entre Grêmio e Tiago Nunes, Marcos Herrmann afirmou que o nome de Tiago Nunes está na lista de eventual substituto de Renato. No entanto, nada está acordado até o momento e que o Grêmio está correndo contra o tempo para anunciar seu novo treinador.\nAinda sem garantir nenhum outro nome, o dirigente disse que o trabalho realizado por Thiago Gomes é interessante até o momento e que por esse motivo a diretoria analisa com tranquilidade quem deverá assumir o cargo deixado pelo ídolo Renato Portaluppi.\nHerrmann terá a missão de definir os seus diretores de futebol\nSócio do Grêmio desde 1976 e conselheiro desde 1994, Herrmann assumiu que o clube passa por um momento de reformulação interna. Após assumir seu cargo, o dirigente terá a missão de escolher quem serão seus diretores de futebol.\nHerrmann já ocupou a posição de vice de futebol em outras gestões sendo elas na dos ex-presidentes Cacalo (1998), Duda Kroeff (2009/2010) e Fábio Koff (2013/2014). Agora, na gestão de Romildo Bolzan, o dirigente terá a responsabilidade de tentar manter o Grêmio no mesmo patamar que levou o clube a conquistar sete títulos em quatro anos.\nTags: FutebolgrêmiolibertadoresTiago Nunes


MP do “arrastão pericial” vai ao Senado\n29 de maio de 2017 27 de maio de 2017 | Sergio Pardal Freudenthal|4 Comentários\nOportunismo e sem-vergonhice na Câmara Federal levaram à aprovação da medida provisória 767/17, promovendo o “arrastão pericial” contra trabalhadores que recebem o auxílio-doença ou mesmo a aposentadoria por invalidez. Esta MP já existiu no ano passado, sem a aprovação pelo Congresso Nacional e ainda gerando um projeto de lei, que este blogueiro criticou na Câmara dos Deputados, a convite da CTB, Central dos Trabalhadores e Trabalhadoras do Brasil. Reeditada neste ano, tem dois pontos principais: o agrado financeiro aos peritos médicos e o prazo mínimo de doze meses de contribuição para ter direito ao auxílio-doença, mesmo que tenha tempo anterior a perda da qualidade de segurado. A Câmara dos Deputados aproveitou a retirada da oposição na última quarta-feira para aprovar tal MP, que agora vai ao Senado, podendo ser votada amanhã, terça-feira. Este advogado reafirma a denúncia:\nContinua a insistência governamental do “arrastão pericial”\n5 de janeiro de 2017 5 de janeiro de 2017 | Sergio Pardal Freudenthal|1 Comentário\nTentaram através de medida provisória – bastante comentada por este blogueiro – uma grave ameaça a mais de 500 mil trabalhadores incapacitados para o trabalho. Absurdamente desnecessária, a tal MP tinha como ponto principal um “agrado” de 60 reais para os peritos, para cada “trabalho”, mesmo que durante a sua jornada de trabalho! Quando venceu o prazo de vigência da MP, o governo apresentou um projeto de lei, 6.427/16, insistindo no pagamento por perícia e na ameaça do “arrastão”. Convidado pela Central dos Trabalhadores e Trabalhadoras do Brasil, este advogado, no dia 14 de dezembro de 2016, pode falar sobre o PL, por cinco minutos, no Plenário da Câmara dos Deputados, em Brasília (assista ao vídeo). Maior absurdo ainda é a ameaça de editar outra vez a medida provisória. Qualquer professor de Direito Constitucional sabe que não se pode confundir medida provisória com o antigo decreto-lei que a ditadura militar implantava,…\n23 de dezembro de 2013 20 de dezembro de 2013 | Sergio Pardal Freudenthal|10 Comentários\nO auxílio-doença e a aposentadoria por invalidez são benefícios que dependem da perícia médica do INSS e as queixas sobre isto não são poucas. Como a análise que deve ser feita é sobre a capacidade laboral do segurado, se ele está ou não apto para o trabalho, o médico mais indicado para ser perito no INSS seria o especializado em Saúde do Trabalhador, o que realmente não acontece; porém, para uma perícia bem feita, é preciso considerar a capacidade para o trabalho conforme as razões, as causas das incapacidades; assim, é preciso confiar no laudo de especialistas, por exemplo, ortopedistas, psiquiatras ou infectologistas. Portanto, se o perito não acredita no laudo do profissional que atende ao segurado, que tenha especialistas à sua disposição para complementar as perícias em cada caso… O problema é que o Poder Judiciário não resolve a grande maioria dos casos, porque também não está devidamente aparelhada…


Livro 'Um café com Voltaire' revela a importância do autor francês - Diversão e Arte\nLivro 'Um café com Voltaire' revela a importância do autor francês\nA obra foi escrita por Louis Bériot e publicada no Brasil pela Editora Autêntica\nVL Vera Lúcia Oliveira - Especial para o Correio\npostado em 25/11/2017 07:00\nVoltaire era um homem público: ficcionista, dramaturgo e filósofo (foto: Reprodução/Internet)\nQuem não gostaria de ouvir uma conversa, uma palavra que fosse, entre Voltaire e Montesquieu? Ainda mais se fosse no (hoje famosíssimo) ‘Le Procope’, sonho de consumo de todos os que conhecem a história desse célebre restaurante parisiense. Pois é, a alternativa é ler Um café com Voltaire, de Louis Bériot, (Ed. Autêntica, 2017), autor francês que recriou de forma deliciosa a história dos gênios do Iluminismo, no século 18.\nVoltaire, livre-pensador que chorou em 1755, no dia em que Lisboa foi destruída por um terremoto, que foi amigo e inimigo figadal de reis e toda raça de tiranos, que fez fortuna assombrosa, que escreveu as mais belas e comoventes páginas sobre direito, igualdade, justiça, tolerância e tudo mais que rege a vida humana, continua mais vivo do que nunca.\nFoi exilado inúmeras vezes, vivendo três anos na Inglaterra, o que muito lhe agradou, pois se identificou com a modernidade que viu lá, em oposição ao passadismo que reinava na França. Foi grande admirador de Isaac Newton, de quem assistiu ao funeral, e a quem chamou de “o maior gênio da humanidade”. Foi amigo e amante das mulheres mais belas, cultas e inteligentes de seu tempo, como Madame du Châtelet, e foi admirado pela mais invejada das mulheres, a marquesa de Pompadour, preferida de Luís XV, a mulher que revolucionou a França com o seu bom-gosto.\nVoltaire foi uma grande luz, um verdadeiro farol que iluminou o século 18 e vem nos iluminando ainda hoje. Viveu entre os maiores cientistas e pensadores como os enciclopedistas Diderot, Rousseau, D’Alembert, Montesquieu – a quem devemos o princípio dos três poderes – a quem na verdade devemos tudo, toda a ideia de igualdade republicana que, de uma maneira ou de outra, começou ali com eles.\nFoi também um poço de contradições, talvez por isso mesmo tenha sido tão grande, e não se envergonhava de mudar de ideia porque não se envergonhava de pensar, parafraseando aqui Pascal, outro contemporâneo seu. Digladiou com Rousseau sobre a natureza humana, chamou o homem de “bípede sem pena”, mas foi o maior defensor da dignidade do ser humano de todos os tempos.\nMesmo com idade avançada e saúde frágil, trabalhava dia e noite em favor da sociedade, pois era um progressista nato. Foi inventor, empresário, banqueiro. Foi senhor de Voltaire, senhor de Tournay, senhor de Fernay, cidade que lhe pertencia e que dirigiu com muito sucesso. Senhor de todos nós. Escreveu milhares de cartas (à mão, é claro), numa média de quarenta por dia, e deixou as mais belas e profundas páginas literárias. Seu saber e erudição não tinham limites: conhecia toda a cultura humana desde os antigos e escreveu sobre todos os temas. Deixou-nos dezenas de obras como poesia, ópera, tratados, dicionário filosófico, contos, peças de teatro, livros de história, artigos, ensaios, escritas sob o efeito de quarenta xícaras de café diárias...\nLer Um café com Voltaire é fugir da mediocridade, da mesmice, da pobreza do pensamento dos nossos dias. É aventurar-se com esse grande homem que conheceu a glória e se tornou uma lenda ainda em vida, que viveu fugindo para salvar a pele e as suas ideias, que lutou contra as superstições, o fanatismo e os tolos; é também participar das conversas dos homens de espírito no tempo em que pensar não doía... Como disse Buffon, nunca haverá um Voltaire II.\nDe Louis Bériot/Ed.Autêntica