Seu filho acorda muito cedo? O que fazer com os bebês madrugadores! - Mil Dicas de Mãe Seguro de Vida para Pais\nSeu filho acorda muito cedo? O que fazer com os bebês madrugadores!\nUma das coisas mais difíceis para uma mãe que tem um bebê em casa é saber que ela acordará cedo todos os dias, faça chuva, faça sol, seja segunda-feira, domingo, ou feriado! E se já não é fácil passar por isso, imagine ter um bebê madrugador: que não acorda cedo, levanta com (ou antes) das galinhas!\nComo muitas mães me escrevem pedindo ajuda com essa questão, combinei com a nossa querida consultora de sono, Michele Melão, um post especial com dicas para ajudar o bebê a acordar mais tarde. Confira a seguir, está incrível!\nSeu filho dorme bem durante a noite, e às 5h da manhã está pronto para começar o dia, mamar, brincar, sem qualquer sinal de cansaço? Porém às 7h está cheio de sono e precisa fazer a primeira soneca do dia, quando na verdade seria a hora ideal para acordar. Isso é familiar para você? Quem se identifica?\nO post de hoje é para as mães que sofrem com esses bebês madrugadores. Mesmo sabendo que é bastante difícil esta “reprogramação” do relógio interno do bebê (e que alguns já nasceram madrugadores e não há nada que possamos fazer, a não ser esperar para que este hábito se ajuste naturalmente), existem dicas que você pode incorporar e que dão muito certo para diversas famílias. Quem sabe algumas delas não funcionam para você?\nA primeira coisa a fazer é identificar e entender o sono do seu pequeno. Ele madruga e continua apresentando sinais de sono o dia todo? Dorme pouco para a idade, ou dorme as horas necessárias (porém o horário de acordar não é o ideal para o resto da família)? Sabendo a resposta, você pode tomar a atitude correta para mudar um pouco esta situação.\nRessalto apenas que estas dicas são apropriadas para bebês com mais de 6 meses, onde já existe alimentação sólida e o padrão de sono é mais definido.\n– Não comece o dia do seu filho tão cedo! Se ele acordar, mas ficar no berço quieto, apenas brincando com as mãos ou com algum brinquedinho (se tiver idade para isso), não interfira! Só atenda a necessidade dele antes da hora, se ele chorar. Tente sempre começar certas atividades, como troca e alimentação, no horário adequado para sua família (uma vez que, fazendo isso no momento em que o bebê desperta, você irá reforçar o hábito de acordar muito cedo).\n– Reveja quantas horas seu filho dorme durante o dia, já que, se ele dormir demais, irá certamente compensar esse tempo durante a noite (dormindo menos). Dormir pouco durante o dia é bastante prejudicial para o sono noturno; porém dormir demais também pode fazer com que o bebê madrugue. Pense em uma criança que precisa de 13 horas de sono, dentro das 24 horas do dia. Se ela faz duas sonecas de 2 horas, sobraram 9 horas de sono para a noite. Se essa criança adormecer perto de 20h, certamente estará totalmente descansada às 5h da manhã. Nesse caso, provavelmente limitar o sono diurno em duas sonecas de 90 minutos já faria com que o bebê dormisse uma hora a mais pela manhã. Lembre também que crianças até pelo menos 3 anos precisam de 10 a 11 horas de sono noturno!\n– Seu filho não dorme nada durante o dia? A privação de sono diurno também pode ser prejudicial ao sono do bebê. Uma criança que luta para ficar acordada, que não descansa adequadamente durante o dia pode produzir cortisol, o hormônio do stress (exatamente para manter-se em alerta), podendo ser uma das causas do bebê despertar tão cedo.\n– Não deixe que seu filho inicie sonecas depois das 17:30h. Alguns bebês fazem sonecas (longas) depois deste horário e, mesmo que durmam cedo, acabam despertando muito cedo também.\n– Preste atenção ao ambiente de sono do seu filho. Existe algo que possa despertá-lo, como claridade ou barulhos externos? Neste caso, usar algum som estático que abafe os sons e cortinas mais escuras pode ajudar bastante.\n– Você usa a melhor fralda noturna possível? Se a fralda vazar, seu filho ficará incomodado, e ter que trocá-lo depois das 4:30h da manhã pode ser muito estimulante (e ele poderá apresentar grande dificuldade para voltar a dormir).\n– Seu filho sabe dormir sozinho? Tem bons hábitos de sono ou você o coloca no berço já dormindo? Uma criança que sabe dormir, que não precisa de ajuda para ligar os ciclos de sono, tem mais facilidade em continuar o sono depois das 4h da manhã. Dedique-se a ensinar seu filho a adormecer sem ajuda, tenha uma boa rotina e um ritual de sono consistente e isso poderá ajudar (muito) seu bebê a esticar o sono por mais horas seguidas.\n– A alimentação do seu filho é ideal para o peso / idade / desenvolvimento dele? Se seu bebê acorda às 5h e tem fome, pode ser que a solução seja melhorar a alimentação durante o dia, ou mesmo introduzir uma mamada dos sonhos, perto de 23h. Para isso, é necessário pegar a aprovação do pediatra e testar alguns dias, para observar se essa mamada é suficiente para segurar a fome de seu filho até de manhã cedo.\nComo sempre falo aqui no blog para as leitoras do Mil Dicas de Mãe, todas as tentativas de melhora no sono precisam ser feitas por vários dias seguidos, e esta recomendação é ainda mais indicada quando falamos de bebês madrugadores, que precisam mudar e firmar um novo padrão de sono.\nmeu filho de 9 meses dorme a tarde um sono de 2 horas e a noite inicia o sono pelas 9 horas , só que ele acorda umas 3 vezes na madrugada. Já tentei de tudo, e acabei desistindo e fazendo o mais fácil ,amamentar pra ele voltar a dormir mas isso está afetando toda a família. E se não bastasse ele acorda as 5 ou 6 da manhã mesmo com esse sono pausado a madrugada toda. O que fço?\nOi Elisangela, como vai?\nFicar sem dormir afeta mesmo toda a família, entendo sua preocupação.\nCom 9 meses, desde que não haja recomendação do pediatra, seu bebê poderia dormir a noite toda e isso é bastante importante para o crescimento e desenvolvimento dele. Sei que amamentar é mais fácil, mas isso cria uma associação e ele pode precisar do peito não só para se alimentar, mas principalmente para se acalmar, várias vezes de noite. Você precisa mudar a forma de atender seu bebê de madrugada, para que assim ele mude este padrão de sono. Se você quiser saber detalhes da consultoria de sono, me escreva no [email protected]\nOi Michele! Meu filho vai dormir só depois da meia noite e ainda assim acorda de madrugada, às 3, 4 ou 5 da manhã. E eu acabo sempre dando o peito. Depois ainda acorda umas 2 ou 3 vezes, de 1 em 1 hora. Ele vai fazer 7 meses. Durante o dia é difícil ele tirar sonecas por mais que 2 horas. Desde recém-nascido é assim. Normalmente dorme durante 1 hora. Parece que ele nunca dorme o suficiente. O que eu poderia fazer pra melhorar? Já tentei a rotina do sono, banho, mamar e dormir mas ele custa pra se entregar. Parece que ele espera pra dormir mais tarde. E ele faz a mamada dos sonhos pelas 23 horas.\nCertamente seu filho deve passar do ponto. Ele deve ficar tão cansado, que não consegue relaxar para dormir mais cedo.\nRepare se os horários das sonecas estão adequados, se ele não é superestimulado antes de dormir, veja a alimentação dele (se não come alimentos que não são favoráveis ao bom sono).\nDormir uma hora de soneca não é ruim, mas o horário que ele adormece está realmente muito tarde para a idade dele.\nNós podemos fazer uma educação de sono para ele. Se estiver interessada, me escreva no [email protected] e eu te mando detalhes da consultoria.\nOi, Michele, meu filho sempre dormiu bem, apenas acordava para mamar.agora com quase 7 meses. Há cerca de 3 semanas, acorda muito de noite, por vezes no prazo de 2 horas acorda 3 ou 4 vezes, para voltar a adormecer tenho sempre que mudar de posição, dar a chupeta ou fazer uma festinha, quase sempre results… Quando ponho no berço para dormir, deixo e ele rapidamente adormece sozinho. O que faço para não acordar tanto? Obrigada.\nSe seu bebê adormece sozinho, ele sabe dormir, então você precisa mudar a forma como o atende de madrugada. Tente esperar um pouco para atender para ver se ele volta a dormir sozinho, apenas alguns minutos. Quando você o atender, deixe que ele volte a dormir sozinho novamente.\nIsso deve mudar este padrão.\nSe você estiver interessada em uma consultoria para te ajudar com estes despertares, me escreva no [email protected] e eu te mando detalhes da consultoria.\nA minha bebê sempre dormiu muito bem à noite, mas de uns tempos pra cá anda acordando mais cedo à cada semana. Ela acordava normalmente às 8, passou pras 7, pas 6 e essa semana começou a acordar às 5. Eu estou surtando com isso, pois a rotina da noite dela não mudou nada e ela dorme sempre no mesmo horário, às 20hs.\nNão sei o que pode ser. Ela tem 11 meses e teria que dormir mais horas. Eu colocquei ela na escolinha e durante a semana ela anda dormindo menoa durante o dia, mas não parece cansada.\nSerá que na escola não mudaram o horário das sonecas dela? Isso pode influenciar no horário de acordar. Sobre o horário de dormir, você pode tentar mudar um pouco também, a colocando para dormir meia hora mais cedo ou mais tarde (isso precisa testar) para ver se o padrão de acordar tão cedo muda.\nVeja também a lista de alimentos oferecidos na escola. Talvez tenha algo na nutrição dela que está atrapalhando o sono.\nOutra coisa a fazer é ficar com ela na cama e não começar as atividades antes de 6h30, mesmo que ela esteja acordada.\nPode ser também um pico de crescimento, onde ela precisa treinar alguma habilidade que aprendeu e perde o sono muito cedo.\nOi Michele, se você puder me ajudar por favor. Meu filho tem 8 meses e ainda faz 3 sonecas mas cada uma é de no máximo 40 minutos, 1 hora, são sonecas muito rápidas, eu gostaria de saber como faço a transição para duas sonecas e se isso ajudará ele a dormir mais tempo? Ainda embalamos ele para dormir e às vezes ele da muito trabalho para pegar no sono. As sonecas são mais ou menos às 10:00, 14:00 e 18:00 horas, a noite ele dorme as 22:00, acorda umas 5 ou 6 para mamar e dorme de novo até umas 8. Muito obrigada! Abraços\nSugiro que você faça a transição para duas sonecas primeiramente eliminando a última soneca do seu bebê e o colocando para dormir mais cedo. Fazer uma soneca 18h00 pode ser prejudicial para o sono noturno, então a segunda soneca dele poderia acontecer 14h00 ou 14h30 e a hora de dormir perto de 20h00. Talvez isso já melhore o padrão de sono dele.\nMinha neném tem 8 meses e dormia muito bem até 6 meses, quando teve a primeira gripe e acordava bastante entupida durante a noite. Desde então passou a acordar muito. Ela sempre mamou muito no peito e dormia mamando. Agora com oito meses não amamento mais. Se eu colocar ela acordada no berço, fica agitada, mexendo muito os braços e as pernas. Tem acordado bastante a noite e chorando. Sempre preciso colocar a chupeta e paninho pra ela voltar a dormir. Algumas vezes preciso pegar no colo para dormir de novo. Ela toma a mamada dos sonhos entre 22h e 23h. O que faço para que acorde menos durante a noite? De dia ela dá duas sonecas, as 10h e as 14h. Dorme as 18:30 e acorda às 5h. Obrigada.\nEla fica se mexendo bastante mas tem algum momento que acaba adormecendo? Seria importante você dar esta oportunidade dela adormecer sozinha, para conseguir fazer a mesma coisa nos ciclos de sono durante a madrugada. Talvez mudar um pouco este horário de dormir também possa ajudar, colocando sua bebê para dormir mais perto de 19h30. As sonecas estão boas para a idade, não sugiro mudar estes horários.\nOi Michele, bom dia!Tudo bem?\nTenho uma filha de 1 ano e 11 meses ela vai dormir por volta das 21:30 e acorda por volta das 06:15 as vezes meia hora antes, as vezes depois, raramente acorda de madrugada mas já acorda com muito pique de manhã e faz uma soneca por volta das 10:00 (dorme 1h30 ou 2h00) quando esta em casa ( na escola eu sei que é após almoço e dorme 1h30 ). O problema é que eu acho que ela dorme muito pouco pra idade, parece um reloginho. Já tentei colocar mais tarde (22:30/ 23:00) ou mais cedo (20:00 / 20:30 / 21:00) mas quando faço isso ela levanta por volta das 05:00 (com pique). Eu dou janta, faço mamadeira antes de dormir, coloco uma super fralda noturna, ela dorme no quarto dela, e não sei mais o que fazer. As vezes ela acorda com a fralda suja de cocô, então não sei se essa é a causa, porque é só as vezes e o quarto não fica totalmente claro, mas acho que a claridade não é problema pra ela porque as vezes levanta as 05:00, então não sei mais o que fazer!E ela reluta muito pra dormir também, mesmo com banho relaxante. Obrigada.\nOi Marjorie, como vai?\nSeria bom mesmo que ela conseguisse dormir pelo menos 1 hora a mais do que está fazendo (completando 10 horas de sono noturno).\nVocê pode limitar a soneca dela sempre em 90 minutos e tentar que ela durma mais cedo. Talvez 21h e não tão mais cedo para que ela não desperte 5h. Sugiro também usar blackout nas janelas (a claridade pode sim fazer com que ela levante).\nOi Michele tudo bem? Meu filho dos 3 aos 5 meses dormia das 9h até às 7h sem problemas, quando acordava se mexia um pouco e voltava a dormir! Mas agora com 6 meses ele tem acordado todo dia às 5h! Mas ele sabe voltar a dormir sozinho, pq se acorda algum horário antes ele consegue adormecer! Já não sei o q fazer pra ele voltar a dormir até às 7! Às vezes acorda com cocô, mas será esse o problema? Já tentei atrasar e adiantar o horário da janta mas não resolveu! O que posso fazer?\nOi Pricila, como vai?\nEste horário o sono é muito leve e mesmo as crianças que sabem dormir acabam precisando de ajuda este horário. Eu sugiro que você já fique do lado dele antes deste despertar e assim que ele começar a se mexer você o ajuda a voltar a dormir com algum estímulo como tapinhas, shshsh, carinho ou mesmo colo (e ele volta para o berço quando adormecer).\nMinha filha tem 10 meses e dorme a noite inteira, porém acorda entre 5:00 e 5:30 da manhã.\nDurante o dia as sonecas tem sido de 30 a 40 min uma vez no dia ou de vez em quando duas.\nEla dorme entre 19:00 e 20:00 hrs, mas preciso deitar com ela pra dormir, pois não sabe dormir sozinha, já fiz de tudo pra ensiná-la a dormir no berço sozinha, mas não consegue, fico do lado do berço e ela só chora.\nSem contar que está muito apegada a mim, quando acorde de manhã só quer eu, e se saio de perto só chora.\nVeja se o quarto dela é escuro o bastante e tente já ficar perto da sua filha antes de despertar, e assim que ela começar a se mexer, você já ajuda a voltar ao sono. Talvez deitar um pouco com ela este horário possa ajudar a esticar um pouco mais este sono.\nOlá! Meu bebê vai fazer 5 meses e dorme por volta de meia noite e acorda por volta de 4hs pra mamar e depois 6hs e desperta mesmo quase 9hs tira soneca de 11h até meio dia… depois tira mais umas 3/4 soneca durante o dia. A última soneca é por volta de 21hs. O detalhe é que se não deixar ele dormir fica super irritado e chorão. Eu e meu marido sempre dormimos tarde. Alguma dica aqui? Obrigada! bj, Sabrina.\nOi Sabrina como vai?\nSeu bebê precisa de um ajuste de rotina. Com 5 meses ele pode fazer 3 sonecas por dia (uma de manhã, outra no meio do dia e uma de tarde) e ir dormir entre 20h e 21h00, para que tenha mais qualidade de sono.\nAcredito que estes ajustes já ajudariam bastante. Entendo que sua família dorme mais tarde, mas é importante garantir que ele durma 10 ou 11 horas de sono de noite, com as paradas para alimentação.\nMeu filho tem 1 ano e dorme praticamente todas as noites completas ,o problema é que deixo ele na escola todos os dias muito cedo e chega final de semana preciso descansar mais ele acorda no mesmo horário da semana por já estar acostumado .o que eu posso fazer pra que ele durna só mais um pouco nos finais de semana ???\nO corpo das crianças fica programado para certos horários e ele ainda não diferencia o fim de semana dos outros dias, então é difícil mesmo fazer este ajuste com ele tão pequeno.\nVocê pode tentar que ele durma um pouco mais tarde às sextas e sábados, mas mesmo assim corre o risco dele acordar na mesma hora, mas vale a pena tentar.\nVANESSA THOME MALIZIA disse:\nOla Michele, Tudo bem ? Por favor precisava da sua opinião qto ao comportamento da minha filha, ela esta com 1 ano e 4 meses e sempre dormiu super bem, iniciamos a rotina do sono as 20:30h e ela acorda as 7h.\nEla dorme sozinha no berço após mamar sozinha porém com eu ou meu marido sentado na poltrona ao lado do berço.\nPorém de 3 semanas para cá ela dorme até no máximo 1/2h da madrugada e acorda aos berros chorando e só volta a dormir se segurarmos a mão dela ou ficarmos com ela ao lado do berço, porém qdo saimos do quarto ela levanta e chora muito e sem parar, é como se ela tivesse com o sono muito leve e pressentisse nossa saída do quarto e com isto ficamos horas desta forma ficamos com ela, ela adormece saímos ela chora, ai voltamos…\nAté que exaustos temos levado ela para nossa cama ou deitando com ela na cama do quarto dela e ela rapidamente adormece pois se aconchega em nós e deve se sentir segura.\nNão sabemos mais o que fazer para faze-la voltar a dormir a noite toda e com tranquilidade.\nA rotina em si dela durante o dia continua a mesma, ela faz 2 sonecas de manhã e a tarde.\nEm muitos blogs vimos que é necessário deixar chorar para eles se acostumarem e voltarem a dormir sózinho e irmos apenas dar um achonchego e sairmos porém fico assustada ouvindo ela chorar 10 – 15 minutos sem parar aos berros e de perder o folego.\nAguardo sua opinião e desde já agradeço.\nNão acredito que seja uma boa ideia deixar sua filha chorar. Se ela precisa de alguém é porque está faltando segurança para a hora do sono, aparentemente ela está com medo e deixar chorar pode piorar a situação.\nSerá que ela não está em fase de transitar para 1 soneca por dia?\nTente fazer algum combinado, insistir em um objeto de transição, para que ela se sinta segura. Uma luz bem fraca também pode ajudar.\nOlá Michele bom dia, meu filho não está dormindo quase nada durante o dia e a noite vai dormir as 2 da manhã e todo dia acorda as 5 da manhã sem motivo algum, acorda muito elétrico querendo brincar. As oito da manhã volta a dormir e acorda 13:00 – 14:00 , Não sabemos mais o que fazer, isso começou faz uns 20 dias ele está com 1 ano e 3 meses !! ME ajuda por favor, Att Vanessa\nNossa, ele realmente está com os horários trocados. Eu sugiro que o quanto antes você comece a fazer ajustes no horário dele, e isso tem que ser feito com este tempo que ele passa dormindo de manhã (porque é só nessa hora que você tem este controle). Tente deixar que ele durma uma hora a menos de manhã e que ele vá dormir uma hora mais cedo. Aos poucos você precisa diminuir este sono para que consiga fazer os ajustes. Pode demorar, mas é importante começar o quanto antes.\nGostaria de entender como fazer para desassociar a mamada da hora de dormir. Em geral amamento 19:30h ou 20h e ela dorme no peito. Nem sempre consigo estar em casa antes para mudar esse horário.\nVocê quer desassociar porque sua filha dorme mamando e tem despertares noturnos? Uma forma de fazer seria dar esta mamada logo que você chegar em casa e em um local mais iluminado, depois colocar alguma atividade como o banho entre o mamar e o sono, assim mamar e comer ficam atividades totalmente distintas.\nMeu bebê tem 3 meses e sempre dorme pontualmente as 18h00, não importa o que esteja acontecendo ele fica muuuito chatinho, chorão, e preciso colocar para dormir com rapidez porque se não ele fica muito irritado. Ai ele vai até `as 23, acorda para mamar, depois vai até umas 2am, ai acorda para mamar, vai até `as 04h00 e depois disso fica dificil dormir como antes, fica agitando os bracinhos e pernas, mas não quer acordar. Ele pede peito de hora em hora, e quando são 06h00 eu troco sua fralda (que já esta muito cheia de xixi), depois disso ele adormece mamando, sem chegar num sono profundo.\nDurante o dia ele não tira sonecas maiores do que 20, meia hora em meus braços, tentamos por no carrinho mas ele acorda chorando em seguida.\nEstou tentando fazê-lo dormir mais tarde, mas é muito dificil segurar o sono dele. Hoje ele fez uma soneca das 16h40 até as 18h40, acordei para dar banho , trocar a fralda, e pretendo segurar até umas 20h00 para ver se o\nsono fica melhor!\nvc tem alguma sugestão para um bebe tão novinho dormir melhor?\nps: ele nao sabe dormir sozinho, mas ja percebi que se eu deito ele no carrinho mais cedo que 18 ele pega no sono rapido, porem minha intenção é q ele durma mais tarde para acordar mais tarde!!\nRealmente ele é muito novinho e com sonecas curtas ele não vai conseguir ficar muito tempo acordado. Veja que de 18h às 4h são 10 horas de sono, mesmo com as paradas para mamar (entendi que não há dificuldade e voltar a dormir nos outros horários) então minha sugestão é fazer esta soneca no fim do dia, deixar que ele durma um ciclo (40 minutos) até 1 hora entre 17h30 / 18h00 para você conseguir colocá-lo para dormir mais tarde.\nEstou em dúvida com relação ao sono do meu filho. Ele está com 1 ano e 1mês. Coloco ele para dormir entre 19:30 e 20h todos os dias. Temos uma rotina desde o nascimento de tomar banho, mamar e dormir. Muitas vezes ele mama e coloco ele no berço acordado e saio do quarto. Ele reclama e levanta algumas vezes eu volto digo que é hora de dormir e deito ele. Normalmente após fazer isso umas 3 vezes ele dorme. Porém algumas vezes ele acaba pegando no sono mamando (deito ele no berço e digo que estou fazendo isso). O problema tem sido que ele sempre acordava perto das 6h, mas fazem uns 2 meses que ele tem acordado às 5/5:20 (reloginho) e não sei se está correta a quantidade de sono. Eu sempre levantei cedo e dava de mamar por volta das 6h antes de ir para o trabalho. Porém ele tem acordado chorando às 5/5:20 e não para até que eu dê de mamar. Por vezes ele volta a dormir até umas 6:30 no máximo após a mamada. Fico em dúvida se realmente é fome. Ele janta por volta das 18/18:30h e mama antes de dormir. Durante o dia estamos na transição de 2 sonecas para 1 após o almoço (1 a 2h). Tem vezes que ainda faz duas, outros dias uma só. Fico preocupada porque ele acorda chorando e quando era mais bebezinho acordava e ficava conversando (isso não aconteceu mais). Estou em dúvida se estou com problema de sono ou não!\nOi Michele, não sei se ainda posso fazer perguntas nesse Post, mas tenho uma dúvida em relação ao sono do meu filho de 1 ano e 6 meses.\nDesde os 4 meses eu venho ensinando a dormir sem ajuda. Deu super certo. Depois que iniciamos a IA, foi só alimentar bem que conseguimos tirar as mamadas e ele foi a noite toda. Qdo acordava dormia sozinho. Nas sonecas da manhã e tarde e a noite sempre foi só ler uma historinha e ele mesmo já ia para a cama.\nDe uns 3 meses para cá esse jeito de fazer dormir tem funcionado melhor a noite, mesmo assim com algum trabalho. Durante o dia está sendo uma luta fazer ele dormir. Ele não quer de jeito nenhum.\nEle já sente que vai para o quarto é já fica nervoso, esperneia, grita, chora…\nSempre dormiu as 19h e acordava entre 6 e 7h. Mais 2 horas de sono pela manhã e outras 2 pela tarde. A da noite continua.\nO sono da manhã é super importante pra ele pois pela tarde ele vai para a escola e lá eles não colocam para dormir.\nDurante o dia ele so quer saber de passar, assistir TV (ligamos o mínimo possível).\nA alimentação dele também anda prejudicada, pois tem feito muita birra pra comer. Antes sentava e batia um pratão de 400g sem reclamar e as vezes pedia mais. Agora sou eu quem pede para comer mais (tem dia que só quer umas poucas garfadas).\nGostaria de saber se tem alguma dica para me ajudar nesse sono diurno, pois se ele dorme bem ele fica de bom humor, já o contrário…. ?\nOi Graziele, como vai?\nSeu filho já está na fase de fazer uma soneca apenas por dia. Deve ser por causa disso essa resistência enorme dele em dormir durante o dia.\nDeixe que ele faça apenas um sono, que pode ser de até 2 horas (não precisa deixar passar disso). Também não precisa adiantar o horário dele dormir. Pode no máximo colocar 30 minutos antes na caminha.\nDe inicio, gostaria de dizer que amei a sua atitude de responder as colegas e com toda clareza. Parabéns.\nE preciso de ajuda para saber se estamos errando com a rotina do meu bebe de 10 meses e uma semana. Ele desperta de madrugada e ainda acorda as 04:00 e não dorme mais.\nEle acorda as 04:00, depois tira a soneca de 01:30 a 02:00 de manhã. ( Das 07:30 as 09:00). Apos o almoço dorme mais duas horas. Geralmente ( Das 13:00 as 15:00). Eu chego do serviço as 17:00 já pego ele meio chatinho de sono, mas não deixo dormir. Brinco com ele. Dou o papa até as 18:00 e qdo é as 19:00 ele não esta conseguindo ficar acordado. Ele mama e dorme. Ele já adormeceu algumas vezes sozinho. Mas geralmente adormece embalado e eu o coloco no berço. Acorda as 02:00 para mamar, mama no berço mesmo e qdo termina so vira do lado e dorme. Porem qdo é as 04:00 ele acorda e não quer dormir mais. Hoje deixei ele no berço até as 05:00 e ele não voltou a dormir :(. Ele fica com a avo. Estamos fazendo algo errado? No caso se ele tiver que dormir menos de dia. Devemos acordar? Ele já dormiu menos. Mas de nada adiantou.\nOi Dayana, como vai?\nDeixe sim ele dormir um pouco menos de dia. Eu sugiro no máximo 3 horas somando as duas sonecas na idade do seu filho.\nAlém disso, tente distrair um pouco mais de noite. Você pode tentar 15 minutos a cada 3 ou 4 dias mais tarde para ele dormir, isso também pode ajudar.\nMeu bebê de 10 meses e meio, desde 04 meses dorme a noite toda .. dorme entre 19 as 20 hrs e acorda às 06:30 até 07 hrs ! Tira duas sonecas durante o dia a primeira de manhã ás 09:30 (que dura aproximadamente 1/30 a 2 hrs) e à tarde ás 15 hrs (que dura 1hr) .. Porém tem uma semana que ele está acordando muito cedo, tipo as 05:30 da manhã e já acorda chorando, o que não acontecia ! Sinto que ele ainda estar com sono .. O que fazer ?\nOi Caiane, como vai?\nPode ser apenas capacidade de sono. Com o passar dos meses a criança aumenta a capacidade de se manter acordada e diminui um pouco as horas de sono. Tente deixar uma soneca de 90 minutos de manhã no máximo e coloque sua filha para dormir 30 minutos mais tarde. Isso já deve ajudar.\nDeixe também o quarto beeem escuro, porque as crianças têm o sono bem regulado pela claridade do dia.\nO meu filho dormia bem quando recém nascido porém foi prematuro e por causa do baixo peso tinha q acorda-lo para mamar de 3 em 3h. lá pro segundo mês seguindo essa rotina ele começou a ter muitas colicas só adormecia no colo, e chorava muito, mesmo usando luftal e similares.\nPassado os 3 meses as cólicas melhoraram, mas ele havia feito associação errada do sono. Eu não sabia , nunca tinha lido a respeito até procurar saber pq só dormia mamando. Depois de ler q seria necessário fazer uma dissociação comecei a fazer o ritual do sono e colocar rotina pra ele . Durante certo tempo funcionou bem .Agora com 6 meses e poucos dias ele dorme sempre as 21h no colo, depois coloco no berco e ele acorda as 4h… dou de mamar e so pega no sono na minha cama. Acorda novamente as 7 e 30 e fica sonolento praticamente o dia todo, irritado brigando com o sono. Dorme no colo mas se for colocado no berço ou eu não estiver junto ele acorda o q dificulta as soneca do dia.\nOi Joelma, bom dia!\nEle dorme muito bem de noite, mesmo que você o faça dormir no colo, você conseguiu um bom avanço desassociando o mamar do dormir e isso certamente deu qualidade de sono para ele.\nComece com transições gentis. Você pode deitar com ele e dar o contato corporal na sua cama por exemplo, para ele entrar no sono bem pertinho de você, mas em outro lugar que não seja o colo. Como ele é prematuro, pense na quantidade de soneca pela idade ajustada, ou seja, para seu filho, 3x por dia.\nComece a transição pela primeira soneca, porque sua chance de sucesso é maior.\nMinha filha dorme as 21h e acorda as 6h e algumas vezes dorme até as 8h.\nDurante o dia tira uma soneca de 1:30h\nMas aos sábados, quando saímos para algum lugar ela dorme mais tarde, umas 23h e mesmo assim ela acorda as 6h. Quando acontece isso, ela fica mais indisposta durante o dia. Mas já tentei fazer ela dormir novamente e ela não dorme. O que fazer para que ela durma mais quando dorme mais tarde?\nJá tentei escurece o quarto dela, mas não adiantou.\nMeu filho tem 1 ano e 11 meses, antes ele dormia das 21h até as6:30, ou 7h, porém de uns 20 dias pra cá, ele não quer mais dormir, dorme por volta das 22h e acorda as 5h cravado, durante o dia ele faz 2 sonecas na escola de 60 a 90 minutos cada. Não sei mais o que eu faço, estou extremamente cansada e também acredito que ele esteja dormindo muito pouco para idade dele.Me ajuda, por favor


57 anos do golpe militar: Barroso publica texto em defesa da democracia\nPor Equipe de Jornalismo em\t 31 de março de 2021 Brasil/Mundo Curiosidades\n‘Ditaduras vêm com intolerância, violência contra os adversários e falta de liberdade’, diz Barroso\nNo dia em que o golpe militar completa 57 anos, ministro publicou texto em defesa da democracia. Ele lembrou que a ditadura brasileira matou, torturou, censurou e fez perseguição política.\nO ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Luís Roberto Barroso, que também é presidente do Tribunal Superior Eleitoral (TSE), escreveu um texto em defesa da democracia nesta quarta-feira (31), dia em que o golpe militar completa 57 anos. Barroso disse que “ditaduras vêm com intolerância, violência contra os adversários e falta de liberdade”.\nBarroso começou seu texto, publicado no Twitter, endereçando a mensagem para “as novas gerações”. Nas palavras do ministro, só afirma que não houve ditadura no Brasil quem não viu “um adversário do regime que tenha sido torturado, um professor que tenha sido cassado ou um jornalista censurado”.\nO ministro lembrou também que não havia eleições livres. Ele afirmou que o atual período democrático, iniciado após a queda da ditadura, representou maior progresso social para o país.\n“As regras eleitorais eram manipuladas. Ditaduras vêm com intolerância, violência contra os adversários e falta de liberdade. Apesar da crise dos últimos anos, o período democrático trouxe muito mais progresso social que a ditadura, com o maior aumento de IDH [Índice de Desenvolvimento Humano] da América Latina”, continuou Barroso.\nO ministro citou exemplos de como funcionava a censura e lembrou de obras de arte que foram proibidas pelo regime.\n“Os jornais eram publicados com páginas em branco ou poemas. Os compositores tinham que submeter previamente suas músicas ao departamento de censura. A novela Roque Santeiro foi proibida e o Ballet Bolshoi não pôde se apresentar no Brasil porque era propaganda comunista”, relembrou Barroso.\n“Tortura, cassações e censura são coisas de ditaduras, não de democracias”, concluiu o ministro.\nArtigo anteriorAuxílio emergencial 2021: saiba se você tem direito ao benefício\nPróximo Artigo Rússia pode conceder perdão a ex-motorista de jogador Fernando


Bruna Marquezine grita e reclama com Manu Gavassi em conversa após BBB 2020 | RD1\nFábio Almeida | 28/04/2020 às 9:44\nBruna Marquezine conversa com Manu Gavassi pela primeira vez após o BBB 2020 (Imagens: Reprodução – Gshow/ Montagem – RD1)\nUma das torcedoras mais fervorosas de Manu Gavassi no BBB 2020, sem dúvidas, foi Bruna Marquezine. A atriz movimentou as redes sociais nos últimos meses por causa da amiga e fez questão de dizer isso para ela.\nDurante a madrugada desta terça-feira (28), após a final da temporada, a artista apareceu ao vivo no Gshow e surpreendeu a terceira colocada com seu desabafo. Logo no início do encontro virtual, a cantora pediu desculpas por não ter lhe contado que entraria no programa.\nMarquezine, por sua vez, brincou que não poderia lhe dizer o que pensava por estar ao vivo. “Você não me contou [que estava no BBB]. Eu não pude me preparar”, gritou a famosa.\n“Por sua causa eu aprendi a fazer mutirão, estou revoltada. Queria tanto que você ganhasse para você pagar a minha terapia, porque fui cancelada todos os dias desde que esse programa começou”, disse a artista.\nEm seguida, visivelmente emocionada, a atriz declarou toda a sua dedicação e esforço durante a estadia de Gavassi na temporada: “Como você foi corajosa, que orgulho de você. Já falamos como é necessário a questão da representatividade, então você sabe como foi necessária a vitória da Thelma. Ela mereceu. Era dela. Foi uma final linda”.\nBBB 2020: Bruno Gagliasso e Anitta convocam mutirões para Thelma\nSurpresa com tudo o que aconteceu, Manu chorou muito e ficou boquiaberta com a declaração. “Estou assustada demais, socorro, me perdoa por tudo, por não ter te avisado que eu ia entrar no BBB, amiga”, disse.\nA edição histórica do Big Brother Brasil, da Globo, chegou ao fim nesta segunda-feira (27). Thelma Assis foi a grande vencedora, com 44,1% dos votos. Emocionado, Tiago Leifert anunciou o resultado de dentro da casa, no jardim. Rafa Kalimann ficou em segundo e ganhou R$ 150 mil. Manu Gavassi conquistou a terceira posição, com 21,09% dos votos.\nGloboNews “copia” formato da CNN Brasil e motivo é revelado\nTiago Leifert chora em discurso na final do BBB 2020


Notas do Patch v.10.00 [Fornite] - Notícias - Fortnite - GGames Forums\nNotas do Patch v.10.00 [Fornite]\nFreitas Arts · August 2 · 129 · 0 · in Notícias - Fortnite\nFreitas Arts 157\nNotas do Patch v.10.00\nA Explosão do Ponto Zero tornou a ilha instável! Locais que dávamos como perdidos estão começando a aparecer, mas não são mais como foram um dia... Entre para explorar e desvendar as misteriosas mudanças na jogabilidade que esperam por você.\nA cada semana, Proprietários do Passe de Batalha terão acesso a uma nova Missão Semanal com recompensas.\nMissões Tempo Limitado\nMissões Tempo Limitado estão disponíveis para todos os jogadores.\nSubstituímos os Desafios Diários pelas Missões Tempo Limitado.\nCada Missão Tempo Limitado contém Objetivos que são desbloqueados ao longo da semana.\nA cada dia, um Objetivo é desbloqueado, mesmo se você não se conectar, e a Missão expira em 7 dias. Conclua todos os Objetivos da Missão Tempo Limitado da Semana antes do fim do sétimo dia!\nA cada semana, uma nova Missão Tempo Limitado é disponibilizada.\nOBSERVAÇÃO: Desafios que exigiam Desafios Diários podem ser concluídos através de Objetivos de Missão Tempo Limitado.\nCampeões I (6.500 - 9.999)\nCampeões II (10.000 - 13.999)\nSelecionar Sair da Partida não impede mais que um jogador do seu grupo que esteja "de fora" no Lobby entre no pareamento.\nA mensagem "A primeira equipe a alcançar a meta de eliminações vence!" não permanecerá na tela durante toda a partida no Equipe Tumulto.\nAdicionamos uma opção de jogo "Definir Visual da Equipe" para controlar quais detalhes cosméticos (Nomes das Equipes, Cores das Equipes, etc.) são associados às equipes em modos de jogo em que as equipes são alternadas durante as rodadas.\nAdicionamos a configuração "Transmitir ao Explodir" aos Dispositivos Explosivos que aciona quando o objeto é detonado.\nConcluir uma Vez (Sim, Não. Padrão: Não): determina se o dispositivo é bloqueado ao concluir uma vez. Permite que o Temporizador seja utilizado como um Gatilho "Melhor Tempo". Um temporizador bloqueado precisa receber uma mensagem para ser Redefinido e usado novamente.\nA mensagem "A sessão expirou." não será exibida ao voltar ao servidor de outro jogador.\nAtualizamos as recompensas de missão de "Elimine e Colete" e "Reabastecimento".\nDescobrimos que o padrão de Apertar para Falar estava "Ligado" para novos jogadores de console, o que não era intencional. O padrão agora é "Desligado", e vamos executar uma reinicialização flexível na configuração Apertar para Falar no PlayStation®4, Xbox One e Nintendo Switch. Será uma reinicialização única, e futuras mudanças à configuração serão implementadas normalmente.\nTambém redefinimos para "Desligado" as configurações de Apertar para Falar de jogadores que mudaram a configuração manualmente no passado. Nesse caso, basta mudar novamente para "Ligado".\nLimitamos o FPS a 30 no iPhone 8 para reduzir travamentos relacionados à falta de memória.\nProblema conhecido: jogadores precisam fechar o jogo em uma plataforma antes de poderem se conectar à outra plataforma usando a mesma conta. Resolveremos esse problema na atualização v.10.10.


Jataúba News : 02/19/16\nPostado por Jataúba News às 19.2.16 Nenhum comentário:\nIdosa ferida durante homicídio em Toritama morre em Caruaru\nFaleceu no Hospital Regional do Agreste, na cidade de Caruaru, a idosa Severina Ramos Bezerra (71 anos).\nA idosa foi atingida na região do abdômen com um disparo de arma de fogo na cidade de Toritama.\nNa última quinta-feira (18) uma dupla de criminosos chegou até uma residência na Rua João Pereira Tabosa, no bairro Planalto, em Toritama, com o objetivo de matar um ex-presidiário.\nDe acordo com a polícia, o jovem Lenielson dos Santos (24 anos) foi confundido com o irmão e acabou sendo assassinado com vários disparos de arma de fogo.\nUm dos tiros que foram disparados acabou por atingir a idosa, que chegou a ser socorrida, encaminhada ao Hospital de Toritama e depois foi transferida para Caruaru, mas não resistiu.\nA morte da idosa foi o sétimo crime de morte do ano naquele município. Severina era tia da esposa da vítima e morava próximo ao local do crime.\nCriança é encontrada chorando dentro de ônibus, em Santa Cruz\nEncontra-se na delegacia de Santa Cruz do Capibaribe, uma criança de aproximadamente 3 anos de idade, à espera de algum familiar.\nO menino, que responde por Felipe, foi encontrado por populares no início da tarde desta sexta-feira (19), dentro de um ônibus escolar, em estacionamento, no bairro Nova Santa Cruz, próximo ao conhecido ‘Bar de Lula’.\nA criança não sabe dizer nomes de pai ou mãe e foi encontrado com uma bolsa escolar e uma lancheira.\nO menino veste um blusa branca com listras cinzas, calção azul de um educandário local e tênis azul e cinza.


Novo RPG da Bandai parece promissor.\n#Games Publicado por Vinicius, em Thu, 10 Jun 2021 16:13:01 -0300 [Full]\nTales of Arise é o mais novo RPG de ação da Bandai Namco. O jogo trará uma grande reformulação para a série, com novos gráficos, além de um design e combate aprimorados, prometendo dar um novo ar para a franquia.\nDurante o evento Summer of Games realizado hoje, a Bandai Namco liberou um novo trailer, mostrando um pouco dos cenários e ambientes de Dahna que os jogadores poderão explorar no jogo, além dos personagens que irão conhecer.\n300 anos de tirania. Uma máscara misteriosa. Dor e memórias perdidas. Empunhe a Espada Flamejante e se una a uma jovem intocável para enfrentar os opressores. Viva uma história de libertação com personagens caprichados nos gráficos de nova geração. Um mundo natural todo desenhado com o "Filtro Atmosférico". Descubra um novo estilo gráfico inspirado por anime e aquarela. Aqui, personagens com visuais impressionantes percorrem cenários de arte primorosa e delicada.\nJá foi confirmado que Tales of Arise contará com upgrade gratuito para o PlayStation 5 e Xbox Series S/X, trazendo opções de modo performance a 60fps e modo gráficos com resolução 4K, além de carregamentos mais rápidos. O jogo também será compatível com o feedback háptico do DualSense, permitindo que o jogador sinta sensações diferentes ao usar as mais variadas magias.\nTales of Arise será lançado no dia 9 de Setembro para PC, PlayStation 4, PlayStation 5, Xbox One e Xbox Series S/X.


Promessa | Cla17 - Meadela, Viana do Castelo\nO Chefe de Equipa mais antigo procede à chamada de modo nominal e individual. Primeiro chama os Noviços e depois os Aspirantes. Cada candidato, ao ouvir o seu nome, coloca-se de pé e responde em voz alta “Alerta”; depois vai colocar-se em sentido, diante do altar e faz o sinal escutista (saudação), ao que o Chefe de Clã corresponderá.\nCh: (Se houver Aspirantes, diz: Noviços,…) Sede, pois, dos nossos. Perante as bandeiras, o livro da Palavra de Deus e o Círio Pascal que é a Luz do Homem Novo, renovai a vossa Promessa de Escuteiro.\nCh: (Se também houver Noviços, diz: E vós, Aspirantes a Caminheiros,…)\nOs novos Caminheiros, perfilados, estendem o braço esquerdo sobre as bandeiras… e fazem, com a mão direita, o sinal escutista (saudação). Avançam as madrinhas ou padrinhos, se houver, que se colocam por trás dos respectivos afilhados. Estes dizem:\nImpõe o lenço aos novos Caminheiros. Entretanto, se forem muitos, pode cantar-se a Canção da Promessa; se não, só no fim das Promessas.\nEm nome de Deus, Santa Maria, S. Jorge, S. Paulo e ____ (patrono do Clã), eu testemunho a tua Promessa de Escuteiro e prometo proteger-te como tal.\nSe a Promessa for fora da Eucaristia, de mãos dadas, rezam todos a Oração do Caminheiro.


Redacao de 4 artigos para ramo de alimentos, trabaja como freelancer con Workana.\nOlá! Obrigado pelo seu interesse em participar deste projeto!\nVeja abaixo o que precisamos para que estes artigos sejam construídos:\nElaboração de 4 artigos originais para blog, sobre assuntos relacionados ao ramo de alimentos. A empresa geralmente atende a empresas de eventos, escolas, eventos cororativos. Então os temas estarão variando para atender a esse público.\nImportante que hora seja utilizada linguagem leve simples e criativa que seja interessante para o leitor.\nOs textos devem ser originais. Contendo de 700 palavras aproximadamente.\nPrecisa ter conhecimento de tecnica de SEO para conteúdo.\nÉ Importante que o redator prepare o texto com técnicas de SEO para as palavras-chave que serão enviadas pela agência.\nSerá importante pesquisar sobre o tema e também ler alguns artigos que serão enviados para pegar o tom de voz que a empresa deseja passar.\nOs temas serão definidos pela agência.\nEnviaremos também a persona para quem o conteúdo será direcionado.\nSerão enviados algumas referencias como fonte de pesquisa e o escopo com a sequência que o conteúdo deve ter. os textos não podem ser copiados, precisam ser originais. Será utilizada ferramenta de plagio para verificação da originalidade do texto.\nE muito importante que o redator não use textos para “Encher linguiça” e que fique se repetindo sem necessidade, com “poréns” , “contudos” e no “entanto” etc...\nÉ Importante que o texto esteja revisado antes da entrega evitando erros de portugês e de concordância.\nFavor ao entregar o texto NÃO utilizar recuo nos parágrafos. Usar texto todo alinhado a esquerda, como no exemplo deste documento.\nSimone Cardoso de Sá Alvim Meu nome é Simone Cardoso, tenho 33 anos, meu foco inicial no workana era área de conteúdo porém sou Desenvolvedora Web e Mobile e Designer gráfica. Estou em busca de oportunidades na área neste momento. Tenho algun... + detalles


Farol Santander é inaugurado no antigo prédio do Banespa - Casa e Jardim | Arquitetura\nFarol Santander é inaugurado no antigo prédio do Banespa\nProjeto trará espaços dedicados a arte e ao empreendedorismo e contará com pista de skate\n30 Jan 2018 - 19h26 Atualizado em 30 Jan 2018 - 19h26\nVista 360: instalação no Farol Santander feita por Vik Muniz, com fotos ilustrando a vista do mirante (Foto Renato Suzuki / Divulgação)\nO Edifício Altino Arantes, localizado no centro da cidade, dá espaço agora ao Farol Santander, um projeto do banco que transforma o prédio em um centro cultural e de empreendedorismo. O local conta com acervos históricos interativos e tecnológicos sobre a história do edifício, uma pista de skate, exposições de arte, um loft disponível para hospedagem ou realização de eventos, um andar dedicado ao empreendedorismo e a economia criativa, e um mirante com vista para a cidade (o antigo mirante do Banespa). O Farol foi inaugurado simbolicamente no aniversário da cidade de São Paulo, no dia 25.\nGrande parte do edifício é dedicado a arte, com uma proposta de imersão do público nas exposições. As mostras iniciais serão DIURNA (como parte da exposição “Belo, transitório, intangível e finito”, da brasileira Laura Vinci), e a instalação “O Dia que Saímos do Campo”, do coletivo russo TUNDRA. A primeira, DIURNA, é uma combinação de imagens de sombras de árvores projetadas em toda a extensão de duas paredes laterais. Já “O Dia que Saímos do Campo” traz disparos a laser em um jardim invertido que pende do teto, para propor uma reflexão sobre o ambiente das cidades modernas.\nA arte ocupará grande espaço no Farol Santander: exposições iniciais serão feitas por brasileira e por um coletivo russo (Foto Renato Suzuki / Divulgação)\nO prédio também conta com 24 objetos em sucata, assinados por Marcelo Stefanovicz e produzidos a partir de 10 toneladas de materiais descartados do próprio edifício. Outra atração do edifício é a pista de skate idealizada por Bob Burnquist, que tem horários para uso livre, além de aulas regulares e locação dos skates para quem deseja praticar o esporte. O preço para uso da pista é de R$ 30 por hora.\nJá o loft é um espaço de mais de 335 m² com um projeto de decoração assinado pelo escritório de arquitetura francês Triptyque. O local, que pode ser usado tanto como hospedagem quanto como local de eventos, tem capacidade para 5 pessoas (em caso de hospedagem) ou 50 (em caso de evento), e sua diária custa R$ 4.000.\nO edifício Altino Arantes, conhecido como “prédio do Banespa” ou “Banespão” é um patrimônio da cidade de São Paulo tombado pelo Condephaat (Conselho de Defesa do Patrimônio Histórico, Arqueológico, Artístico e Turístico do Estado de São Paulo). De 1947 (quando foi inaugurado) a 1960, foi o prédio mais alto da cidade. O nome “prédio do Banespa” se deve ao fato de que o edifício foi sede do Banco do Estado de São Paulo até 2000, quando o Banespa foi comprado pelo espanhol Santander. O prédio estava fechado desde 2015, e está aberto ao público desde o dia 26 de janeiro com o projeto do Farol Santander. O funcionamento é de terça a domingo, das 9h às 20h, e os valores dos ingresso variam de R$ 15,00 a R$ 20,00, dependendo dos espaços que o visitante deseja conhecer.\nVista do mirante no Farol Santander (Foto Renato Suzuki / Divulgação)\nPista de Skate do Farol Santander contará com aulas do esporte e locação de aparelhos para quem quiser praticar o esporte (Foto Renato Suzuki / Divulgação)\nLoft de 335 m² do Farol Santander poderá ser alugado tanto para hospedagem quanto para realização de eventos (Foto Renato Suzuki / Divulgação)\nFarol Santander contará com andares dedicados à história do edifício conhecido como "Banespão" (Foto Renato Suzuki / Divulgação)


Com vitórias, Souza espera que o Grêmio conquiste respeito | globoesporte.com\n21/03/2012 11h20 - Atualizado em 21/03/2012 11h20\nCom vitórias, Souza espera que o Grêmio conquiste respeito\nVolante foi emprestado pelo Porto com direitos fixados em 10 milhões de euros\nSouza tem se destacado pelo Grêmio em 2012\nCom Vanderlei Luxemburgo à frente, o Grêmio ainda não perdeu em 2012. Empatou na estreia - sendo eliminado da final do primeiro turno do Campeonato Gaúcho pelo Caxias nos pênaltis - e venceu em sequência quatro jogos: River Plate-SE, Cerâmica, Novo Hamburgo e Veranópolis.\nSegundo o volante Souza, um dos destaques do Grêmio na temporada, a fileira de vitórias consecutivas serve para a equipe conquistar respeito.\n- Temos de manter essa sequência de vitórias para conquistar esse respeito. Estamos conseguindo fazer tudo o que o professor tem pedido. Claro que nem sempre o placar será elástico, mas temos de ter sempre a mesma qualidade, com toque de bola - afirmou.\nSouza foi emprestado ao Grêmio pelo Porto, até o final do ano. E o preço para sua compra, caso seja do interesse tricolor, está fixado. Bem alto: dez milhões de euros. Souza está feliz, tornou-se ídolo quase imediatamente, mas evita fazer planos.\n- Estou me esforçando. Mas ficar ou não tem de ser conversado mais tarde. Primeiro tenho que continuar trabalhando, estou agradando a torcida, estou agradando a mim mesmo. O passe fixado é alto, 10 milhões de euros, mas nada que não se possa conversar. Mas não agora - concluiu.


Blog do Vrum! - Página 3 de 5 - Clayton Sousa mostra os lançamentos de carros e motos, avaliações, além de dicas de manutenção pra quem gosta de acelerar.\nBMW R18 chega com a missão de peitar as gigantes Harley-Davidson e Indian no segmento das cruisers\nPublicado em 16 de abril de 2020 claytonsousaDeixe um comentárioMotos\nRecomeçar em um segmento dominado por duas marcas é uma tarefa árdua, mas que a BMW está disposta a enfrentar. Não é a toa que a marca alemã lançou a R18 – desenvolvida do zero para para enfrentar modelos tradicionais da Harley-Davidson e Indian. A história de BMW, no mundo das cruisers, não é de agora. Tudo começou, mais precisamente, […]\nVídeo: Vrum dirige a Nova Fiat Strada 2021\nPublicado em 9 de abril de 2020 12 de maio de 2020 claytonsousaDeixe um comentárioLançamento\nAcabou o mistério. Eis a nova Fiat Strada 2021. A segunda geração da picape da Fiat mudou completamente. Ela ganhou visual atualizado, motorização 1.3 flex e ficou maior que a geração anterior. Dá até para dizer que se tornou uma Mini- Toro. Lançada em 1998, ainda com a plataforma do Palio, a picape compacta ficou mais de 20 anos com […]\nMontadoras se unem para ajudar no combate à Covid-19\nPublicado em 9 de abril de 2020 claytonsousaDeixe um comentárioSem categoria\nEsqueça, pelo menos por enquanto, a rivalidade entre as fabricantes de veículos, no Brasil. O momento é de unir esforços. E a prova disso é a força-tarefas, em diversas frentes, contra a pandemia do coronavírus. FCA – Com duas fábricas no país (Betim/MG e Goiana/PE), a Fiat Chrysler Automóveis auxiliou na instalação de dois hospitais de campanha. O de Minas […]\nQuarentena exige cuidados com o carro\nPublicado em 3 de abril de 2020 2 de abril de 2020 claytonsousaDeixe um comentárioSem categoria\nIndicada pelo Ministério da Saúde como a melhor forma de evitar o contágio pela Covid-19, a quarentena tem feito grande parte da população estacionar o carro e ficar em casa. Contudo, o veículo precisa de alguns cuidados para não te deixar na mão, após esse período sem uso. Sempre ao seu lado, o Vrum preparou algumas dicas importante para preparar […]\nStart-stop economiza combustível?\nPublicado em 2 de abril de 2020 3 de abril de 2020 claytonsousaDeixe um comentárioSem categoria\nA tradução direta do termo Start-stop é simples: Liga-desliga. É exatamente isso que o sistema faz centenas de vezes, em um único dia. Ou, até mesmo, milhares – dependendo do tipo de uso do veículo. Na prática, a invenção desativa o motor, quando paramos em um semáforo, por exemplo. Ao acionarmos o acelerador ou a embreagem, no caso de versões […]\nFord Ranger Storm tem maior apelo off-road e custa R$ 150.990\nPublicado em 2 de abril de 2020 claytonsousaDeixe um comentárioLançamento\nTem tempestade nova chegando ao Brasil. Mas calma, nada de enchentes ou mais tragédias do tipo. Trata-se da Ford Ranger Storm. Apresentada de forma conceitual no Salão do Automóvel de São Paulo, em 2018, a configuração fez sucesso com o público e acaba de se tornar realidade. A versão chega para ser uma opção intermediária entre a configuração básica e […]\nCoronavírus freia vendas de veículos e impactará diretamente a economia do país\nPublicado em 26 de março de 2020 26 de março de 2020 claytonsousaDeixe um comentárioEventos\nO impacto foi tão forte quanto uma batida a 100 km/h. De um dia para o outro, 126 concessionárias foram obrigadas a fecharem as portas fechadas, em todo o Distrito Federal. A suspensão total das atividades, publicada no diário Oficial do DF, durou dois dias (sexta e sábado). O Sincodiv (Sindicato dos Concessionários e Distribuidores de Veículos do Distrito Federal) […]\nNovo Chevrolet Tracker ganha refinamento e mira a liderança do segmento de SUVs compactos\nPublicado em 26 de março de 2020 claytonsousaDeixe um comentárioLançamento\nDemorou, mas finalmente a Chevrolet apresentou um concorrente forte para o segmento de utilitários compactos. A nova geração do Novo Tracker pouco lembra a sua antecessora. Completamente renovado, o modelo, agora, compartilha a mesma plataforma do Onix, tem duas opções de motor turbo e custa a partir de R$ 82 mil. Visualmente, o Tracker 2021 segue a nova identidade visual […]\nPublicado em 20 de março de 2020 claytonsousaDeixe um comentárioLançamento\nOlha ele aí! Este é o Volkswagen Nivus. O utilitário com visual cupê foi vazado durante uma apresentação feita por vídeo aos acionista da Volkswagen na Europa. É verdade que a imagem não muito reveladora. O carro aparece dentro de uma leve cortina de fumaça, mas ainda assim é possível ter uma boa percepção do visual. Apesar de ser uma […]


Ankle boots: Renda-se - Charme e Glamour | Gih Oliveira\nAnkle boots: Renda-se\n5/31/2010 10:15:00 AM\nMeninas as ankle boots vieram pra ficar. Na estação passada elas já marcaram presença e arrasaram. E nesse inverno eles voltaram com tudo, dessa vez mais charmosas e estilosas. Elas prometem ser o hit desse inverno e com certeza vão roubar a cena.... A grande vantagem é que por ter esse detalhe de dedinhos de fora ela pode muito bem ser usado a noite e também no dia a dia. Elas são facéis de combinar, fica uma gracinha com vestidinhos, shortinhos, jeans e tudo mais que sua imaginação mandar, é claro sem deixar de lado o bom senso e o bom gosto neh.\nimagens CALÇADO ONLINE\nEu me rendo , quero uma ankle boot pra chamar de minha...Eu amei essa roxa com fivelas .\nE vcs , o que acharam girls?\nEssas belezinhas eu encontrei AQUI e uma coisa é certa, uma dessas será minha....Afinal eu também mereço neh não?\nUnknown 31 de maio de 2010 10:31\noi Gih... enkle boot e tudo... eu tbm quero uma!!! bjo\nTânia Neves 31 de maio de 2010 11:53\nOi Gi, essa ankle boots são lindas mesmo! Eu mesma já postei lá no meu blog essa roxa, ela é maravilhosa!!!! Bjãooooooooo e uma semana abençoada pra vc!!!!\nVerinha 31 de maio de 2010 15:26\nsão muito finas\nHéstia 31 de maio de 2010 15:28\nEu acho elas lindas. aquela Ashanti da melissa é uma ankle boots neh Gih?\nclaudia 31 de maio de 2010 17:46\nRealmente esta moda veio para ficar...\nLaila Carriel 2 de junho de 2010 19:08\nMenina! vc tem bom gosto, heim! eu usaria todas! aliásss, quero todas! (suspiros) rsrsrs\nRô - Blog Consuma com Moderação 3 de junho de 2010 15:23\nLindas as ankle boots!\nJu Franco 8 de junho de 2010 11:48\nPassei aqui so p/ dizer q são lindas msm!\nMas o nome certo desses modelos são OPEN BOOTS, pois são abertas em alguns detalhes!\nAhhhh, to fazendo promo de uma camisa da copa no meu twitter! Se quiser participar ou divulgar aki! ;)\nGeise Ferreira 9 de junho de 2010 11:32\nLINDAS ,LINDAS, LINDAS!!!


Curadoria trabalha na seleção de coreografias para a Mostra Competitiva e o Meia Ponta | Rejane Gambin | NSC Total\nCuradoria trabalha na seleção de coreografias para a Mostra Competitiva e o Meia Ponta\n08/05/2018 - 06h00\nReunião contou com a participação de Thereza Rocha, Victor Aronis, Vera Nascimento, Ely Diniz, Caio Nunes e Ana Botafogo\nO Festival de Dança está cada vez mais perto e a semana começou já em ritmo acelerado para a equipe que trabalha no evento. Desde ontem, a curadoria artística está fazendo a seleção das coreografias para a Mostra Competitiva e o Meia Ponta. Quem está por trás dessa escolha são Ana Botafogo, Caio Nunes e Thereza Rocha, que têm muito trabalho pela frente: são 540 coreografias pré-classificadas e selecionadas por 21 especialistas e que agora passam por mais uma avaliação. Aliás, neste ano o Festival de Joinville bateu o recorde de trabalhos inscritos, com 3.320 coreografias. O gênero com maior número de inscrições foi jazz, com 799 coreografias, seguido de balé clássico de repertório, com 618; balé neoclássico, com 615; dança contemporânea, com 529; danças urbanas, com 346; danças populares, com 233; e sapateado, com 180. As coreografias são de 23 Estados brasileiros e do Distrito Federal, além do Paraguai, Peru e EUA.\nOs grupos de Joinville pré-classificados na avaliação dos especialistas de dança fazem apresentação presencial para a curadoria no dia 12, no Teatro Juarez Machado, a partir das 19h. Os ingressos para essa apresentação podem ser comprados no Café do Juarez, das 8h às 14h, ou no site https://www.ticketcenter.com.br. O resultado das coreografias aprovadas para a Mostra Competitiva e Meia Ponta deste ano será divulgado na segunda quinzena de maio.\nUma linda exposição vai recepcionar os turistas que chegarem à cidade nesta quarta-feira. A surpresa faz parte das comemorações de aniversário do Hotel Mercure Prinz Joinville. As flores são orquídeas cultivadas pelos orquidófilos da Agremiação Joinvilense dos Amadores de Orquídeas (Ajao) e servem também para lembrar da 80ª Festa das Flores de Joinville, que ocorrerá de 13 a 18 de novembro, no Complexo Expoville.\n(Foto: Fabiano Graudin, divulgação )\nFoi um sucesso o baile de máscaras realizado pelo núcleo de eventos da Ajorpeme. A festa comemorou o dia destes profissionais que fazem de tudo para deixar nossos eventos mais bonitos. Na foto, momento da noite, que foi muito elogiada. Que venha a próxima edição.\nThayse e Carlos Eduardo Niemeyer, com a filha Maria Vitória, comemorando os sete anos de Maria Eduarda.\nQuem assiste ao "Jornal do Almoço" sabe que vem aí mais um Festival de Cucas. Uma oportunidade para você inscrever aquela receita que faz sucesso na família e entre os amigos. Aliás, é bonito de ver como aqui na nossa cidade essa é uma tradição que passa de geração para geração. Na foto, as mulheres da família Kersten: Juliana, Ivanir e Hilda, que sabem como ninguém os segredos de uma boa cuca. Eu estive com elas e, inclusive, tive a sorte de poder provar vários sabores. Ou seja, está aberta uma nova temporada deliciosa!


fabricante-de-misturador-de-argamassa - FINITI EQUIPAMENTOS\nEsse equipamento possui uma pá raspadora, que funciona por meio de um motor; e a hélice, que realiza a rotatividade para a mistura de eficácia dessa substância. A Finiti é um exemplo de fabricante de misturador de argamassa, que projeta esse equipamento exclusivamente para resultar em uma mistura de forma ágil e bastante homogênea.\nA capacidade de seu equipamento é de cerca de 20 a 30 litros, dependendo do material utilizado. Os tipos de massa que podem ser usados nesse equipamento são os diversos tipos de resinas, epóxi, concretos, argamassas e muitos outros elementos. Portanto, a fabricante de misturador de argamassa de destaque no mercado garante o seu êxito e maior rendimento.\nA fabricante de misturador de argamassa e suas responsabilidades\nA Finiti fornece um material com aproximadamente 50 kg e auxilia seus clientes quanto algumas necessidades que devem ser tomadas, como a análise da tensão do misturador com a tensão do ambiente. Além do mais, por ser uma fabricante de misturador de argamassa fornece informações que fazem com que o seu equipamento receba mais durabilidade.\nApós o uso dessa máquina, é importante que ela seja higienizada, a fim de evitar possíveis defeitos; os lubrificantes são ótimos produtos para as articulações de sua estrututura; caso estiver chovendo, a fabricante de misturador de argamassa aconselha a não seguir com a atividade, para que seja evitado possíveis choques ou danos maiores ao motor dos equipamentos.\nA Finiti como empresa diferenciada que atua em todo o Brasil\nComo já vimos, a Finiti é modelo de fabricante de misturador de argamassa, que apresenta durabilidade, resistência e eficácia em sua mistura. Fundada desde 2000, se especializa a cada dia mais na área, pois se preocupa com os seus clientes e avalia com competência os melhores métodos para a construção de um equipamento exemplar para o ramo industrial.


Mãe flagra homem pedindo 'nudes' para filho de 11 anos na web - Leia Notícias\nPolícia Civil investiga o caso de um suposto pedófilo que vinha pedindo fotos a um adolescente de 11 anos por meio de uma rede social. A mãe flagrou a conversa e acionou a corporação. O caso aconteceu em Praia Grande, no litoral de São Paulo. A mulher revelou como descobriu a troca de mensagens entre o garoto e o homem.\n+ Pai e dois filhos são encontrados mortos em matagal em SP\nPrevPreço da gasolina bate recorde e chega ao maior valor em dez anos\nSaiba como estimular o desenvolvimento da linguagem do seu filhoNext


Vya Estelar - Cyber Vida Sexual - Seios pequenos podem interferir no desejo do parceiro?\nO fato de eu ter os seios pequenos diminui a vontade do parceiro? Embora ele nunca tenha reclamado, eu me sinto meia constrangida e acho que isso me atrapalha na hora do sexo. Ou seja, não consigo me soltar totalmente. Como lidar com isso?\nResposta: Cada pessoa tem um tipo de preferência em relação às formas do corpo de um parceiro ou parceira sexual. Apesar da sociedade impor um tipo de modelo como sendo o melhor, se você perguntar às pessoas individualmente, elas não vão definir o mesmo tipo de corpo como sendo o ideal. Um homem pode gostar de mulheres magras, altas, bem branquinhas, com seios grandes e quadril largo; outro homem, que pode até ser vizinho do primeiro, pode preferir mulheres mais “cheinhas”, morenas, com bumbum em destaque, baixinhas, mas com seios pequenos. É frequente homens se apaixonarem por mulheres que não correspondem ao seu tipo físico preferido\nSendo essas as preferências deles, é claro que os olhos vão procurar esse tipo de mulher. No entanto, nem sempre a mulher por quem eles se apaixonam, corresponde ao tipo preferido, pois outros aspectos da pessoa podem chamar muita atenção e o físico fica em segundo plano. Isso acontece frequentemente. Assim, seu parceiro pode realmente gostar de seus seios pequenos, apesar de na atualidade os grandes estarem na moda. E, mesmo que ele não preferisse seios pequenos, você chamou a atenção dele o suficiente para querer ficar contigo. Aliás, falando em moda, nos anos 60, a mais famosa modelo inglesa (Twiggy) tinha seios bem pequenos. Dá para ver que o que é moda muda muito; não dá para ficar dentro dessa prisão.\nMas, mesmo que o parceiro goste de seios pequenos, ou pelo contrário, goste de maiores, e não se importe que você não os tenha assim, importa muito como você se sente a respeito. Aliás, se você não ficar de bem com seu corpo, por mais que o parceiro esteja, as coisas não vão correr bem. É mesmo muito provável que esse constrangimento atrapalhe na hora do sexo. Nesse momento é importante estar ligada nas sensações e emoções despertadas pela relação, e os pensamentos devem ser prazerosos. Pensar no fato de estar ali com o seu par desejando e sendo desejada, sentir-se gostosa e interessante, curtir o parceiro que está ali se dedicando a ter prazer com e por você. Se você não consegue e fica ligada na vergonha de ter seios pequenos, mal se excita, o orgasmo fica distante de ser alcançado e o prazer por estar ali não se concretiza. Seria bom se você ao invés de ficar pensando nos seus seios pequenos, pudesse, pelo menos por experiência, se ligar em outras partes do corpo que você goste, ou em um jeito especial de envolver o parceiro. Verá que a relação vai ser muito mais estimulante. Afinal, não somos apenas uma parte do corpo. Maioria das pessoas tem uma parte do corpo que não gosta muito\nE outra coisa, saiba que a maioria das pessoas têm uma parte que não gostam muito, e que precisa aprender a administrar: chamando a atenção para outras partes, vestindo-se de maneira a favorecer seu tipo físico, valorizando mais a sensualidade.\nAlgumas partes do corpo podem ser mudadas pela cirurgia plástica, cosméticos, que podem ser uma opção. No entanto, antes de fazê-la é preciso ver se o problema é mesmo o corpo ou o quanto você gosta dele ou de você mesma. Isso porque se você não se curtir, a cirurgia plástica não vai resolver.\nAssim, se você não conseguir sozinha ficar de bem com seu corpo, procure a ajuda de outro profissional que estará preparado para oferecer-lhe o tipo de ajuda necessária, um psicólogo. Artigos relacionados - clique no título\n>>> Entenda a relação entre seios grandes, prazer sexual e autoestima >>> Ser 'safada' no sexo para minha mulher é ser submissa. Como reverter isso? >>> 'Só penso naquilo'; isto é normal? >>> Aumento dos seios: Como acertar no tamanho da prótese? ATENÇÃO: As respostas do profissional desta coluna não substituem uma consulta ou acompanhamento de um profissional de psicologia e não se caracterizam como sendo um atendimento Colunas relacionadas: Cyber Vida a Dois


My Orange Piece: It's a Match!\nEu sempre pensei que deveria começar o blog com o "match", e é mais ou menos isso mesmo. Eu só comecei a viver esse sonho quando tive a certeza de que iria embarcar e de que eu teria uma família bacana para me acolher no próximo um ano. É o dia mais esperado para uma futura au pair, é a melhor sensação com um combo de sentimentos que não dá pra explicar, sério, é tudo muito louco...\nFoi no dia 2 de abril que eu recebi o e-mail com o "summary" da minha família, e nele continham muitas informações e algumas fotos. A medida que eu fui lendo fui me encantando e visualizando a carinha deles, a casa, a cidade, o estilo de vida, muito diferente do meu, inclusive. Várias coisas me chamaram atenção, pequenas coisas como: a minha host mom tem um piano em casa e adora capoeira, dá pra acreditar? Também achei muito curioso o fato de eles não terem televisão na sala de estar da casa, e principalmente achei incrível como eles se mostraram interessados em conhecer outras culturas, conversar e debater de igual pra igual assuntos com sua futura au pair. E claro, além disso tudo fiquei apaixonada pela carinha das kids. A princípio fiquei um pouco receosa porque trata-se de 3 crianças: Nienke de 4 meses, Job de 3 aninhos, e Anne de 5 anos, mas cada um com uma personalidade diferente, ou seja: um desafio.\nWell, eu escolhi ser au pair exatamente porque gosto de desafios, e sim, eu estava muito interessada em conhecê-los melhor. No dia seguinte, 3 de abril eu já teria uma conversa com a host mom, a Carolien, e na hora combinada ela me chamou no skype. Achei que eu fosse cair da cadeira de tão nervosa que estava, no entanto havia me preparado e estava segura do que iria perguntar. A conversa foi mega tranquila e ela me deixou muito a vontade para perguntar o que eu quisesse, e no fim já estávamos conversando como se já nos conhecessemos. Dois dias depois, no dia 5 de abril eu iria conversar com o host father, o Martijn, e eu achei que eu estaria mais tranquila, SÓ QUE NÃO, foi super estranha a nossa conversa, eu fiquei muito nervosa porque ele também quis me deixar a vontade e acabou dizendo pra eu lhe fazer perguntas "ok, mas eu já fiz todas as perguntas possíveis para a Carolien, e agora José?". E aí eu improvisei o que me vinha na cabeça. Nesse mesmo dia conversei um pouquinho com a Anne, ela fala inglês fluente, estava tímida, mas acho que nos demos bem. Resumindo: tive duas entrevistas, uma legal e outra nem tanto.\nNormalmente o feedback da família e o match vem juntos alguns dias depois da entrevista, mas comigo foi diferente. Eu recebi apenas o feedback alguns dias depois com a seguinte frase: " a família está muito entusiasmada com você, mas precisa pensar." Ok né?! Pensei: "Faz parte do processo natural da coisa". Passaram-se 7 dias, 10 dias, 15 dias e NADA. Eu acordava e dormia pensando nisso, tinha zilhões de sonhos e não parava de atormentar minhas agentes sobre "o que fazer com a demora", e elas sempre me diziam "Aguardar". No décimo nono dia eu decidi que após o final de semana que viria eu mandaria um e-mail "recusando" a família, mas com o coração apertado, eu realemnte tinha gostado muito deles. No VIGÉSIMO dia tive a resposta.\nFOI MUITO CRAZY! Todos os dias eu acordava muito cedo e abria meu e-mail com a esperança da resposta final, mas na sexta-feira 25/04 eu já estava muito cansada e não acordei. Às 09:30 da manhã eu abri os olhos, peguei o celular e tinham: 2 mensagens de texto, uma ligação e muitos recados da Bruna no facebook (em breve vocês vão conhecer a Bruna); além de dois e-mails, recados da Isadora no facebook, e um lindo tópico de: "PARABÉNS PELO MATCH ROBERTA", feito pela Flá ( a agente).\nEu definitivamente não consigo descrever o que senti. Passaram mil coisas na cabeça, e por mais clichê que pareça, entre nós au pairs, essa foi uma das melhores sensações que tive nos últimos dias. É a certeza de que alguém quer te conhecer melhor e te receber em casa, é a certeza de que você está prestes a viver um sonho e que agora carrega uma responsabilidade dobrada nas costas.\nO que eu espero de agora pra frente? Eu diria que espero me dar bem com a minha família e as kids, e ter um ano incrível, mas como isso é muito óbvio, eu espero AGORA: conseguir tirar o visto e passar pelo sufoco de legalizar, traduzir e blá,blá, a minha certidão de nascimento. Mas isso também é assunto para um próximo post! :)\nMarcadores: Família, Felicidade, Kids, Match\nNadja 29 de abril de 2014 18:43\nAi que FOFA!!!! E assim começa esta aventura, cheia de altos e baixos!!! Seu sucesso só depende de você e você consegue!!!! Parabéns!


Carta ao Arcebispo de Viena, Cardeal Christoph Schönborn, por ocasião do "Dia dos Católicos da Europa Central" (11 de junho de 2003) | João Paulo II\nAO ARCEBISPO DE VIENA POR OCASIÃO\nDO DIA DOS CATÓLICOS DA EUROPA CENTRAL\nAo meu venerável Irmão Cardeal Christoph SCHÖNBORN\nArcebispo de Viena Presidente da Conferência Episcopal Austríaca\n1. "Cristo, Esperança da Europa": este é o lema programático sob cuja representação, hoje, na majestosa catedral vienense de Santo Estêvão, se encontraram pessoas provenientes de todas as regiões da Áustria, mas também delegações da Bósnia e Herzegovina, Croácia, Polónia, Eslováquia, Eslovénia, República Checa e Hungria. Assim, hoje começais oportunamente a celebrar o Dia dos Católicos da Europa Central, que quer ajudar muitos cristãos a percorrer em conjunto, na força da nossa santa fé, o caminho rumo ao futuro, a colaborar pacientemente para a cura das feridas infligidas pela infeliz divisão do continente e, desta forma, a contribuir com dinamismo para a construção da grande casa comum europeia.\n2. No início do meu Pontificado, há quase vinte e cinco anos, gritei aos fiéis reunidos na Praça de São Pedro, em Roma: "Escancarai as portas a Cristo!". Hoje, desejo que vós, reunidos em Viena, nessa cidade tão importante sob os pontos de vista histórico, cultural e também religioso, no centro da Europa, valorizeis de novo estas palavras. A contemplação de Cristo incute-nos confiança e esperança, sobretudo com vista ao futuro da Europa. Se a Europa quiser ser um conjunto reconciliado de homens e de povos, que se encontrem com profundo respeito e com duradoura benevolência, é preciso que Cristo anime este continente! Desde há dois mil anos, os homens que têm o nome de cristãos estão a deixar a sua marca na vida e na rica cultura desta região do mundo. Os cristãos desejam continuar a oferecer, tanto hoje como no futuro, a sua disponibilidade para participar na construção da sociedade europeia. E para o fazer, eles tiram a força da mensagem evangélica, que contém e propõe valores sempre válidos, de importância fundamental para a vida, tanto pessoal como social. O caminho conjunto para o futuro torna-se ainda mais fácil de percorrer, na medida em que os homens europeus se recordarem das suas raízes cristãs e delas tirarem os parâmetros para as suas acções sociais e políticas. É urgente que a Europa volte a adquirir e a viver a sua identidade cristã; só assim ela poderá transmitir ao mundo os valores sobre os quais se fundamentam a paz entre os povos, a justiça social e a solidariedade internacional.\n3. Por conseguinte, na situação europeia actual, nós cristãos nunca nos podemos cansar de falar com coragem do Evangelho da Esperança, que a Igreja nos apresenta de maneira clara e límpida. Diante da resistência a atribuir a Deus e à fé cristã o lugar que lhes compete na ordem pública, o próprio Senhor é para nós o máximo encorajamento. É a sua Palavra que nos orienta; e podemos encontrá-lo sempre de novo nos santos sacramentos. Com a força que nos vem do Alto, estamos prontos a responder a todos aqueles que perguntarem a razão da nossa esperança (cf. 1 Pd 3, 15). Caros Irmãos e Irmãs, todos vós sois chamados a colaborar, segundo a vossa situação, para a grandiosa tarefa que a Igreja na Europa se propõe no início do novo milénio: anunciar o Evangelho da Esperança, celebrá-lo e servi-lo. Em ordem a confirmar os vossos Pastores e vós mesmos nesta importante missão, muito em breve, através de uma Carta, darei testemunho da esperança que os cristãos nutrem em relação à Europa.\n4. Caros Irmãos e Irmãs, o Dia dos Católicos da Europa Central convida-vos a caminhar juntos, ao longo da "senda da reconciliação", rumo aos grandes santuários e aos lugares de peregrinação da vossa Pátria. Desta maneira, revigorai-vos reciprocamente na fé e dais testemunho de Cristo, nossa verdadeira Esperança, que nunca desilude. Assim, sereis capazes de colaborar com todas as pessoas de boa vontade para a construção de uma nova Europa. Agindo assim, confiais nas palavras de Maria, Mãe de Jesus: "Fazei aquilo que Ele vos disser" (Jo 2, 5). Com efeito, quem se deixa orientar por Cristo, lança os fundamentos sólidos de uma sociedade para a qual as palavras verdade, justiça, liberdade e paz não são alheias. É de bom grado que vos encorajo a percorrer este caminho, com frequência difícil, da vida em conjunto e pelos outros, que no próximo ano vos levará a Mariazell, para uma "Peregrinação dos Povos". Possa a Bem-Aventurada Virgem Maria a "Magna Mater Austriae, Magna Domina Hungarorum, Alma Mater Gentium Slavorum" ser para nós uma amorosa intercessora junto do trono de Deus e uma guia que nos há-de orientar com segurança para Jesus Cristo, nossa Esperança! Acompanhando-vos espiritualmente nesta peregrinação, concedo-vos a todos, do íntimo do coração, a minha Bênção apostólica.\nVaticano, Solenidade do Pentecostes de 2003.


Anunciado oficialmente na última sexta-feira, o meia Willian já vestiu a camisa do Anzhi e foi a campo. Neste sábado, o brasileiro participou do empate do time russo com o Dínamo de Kiev (UCR) por 2 a 2, em amistoso disputado em Marbella, na Espanha. O ex-corintiano começou no banco de reservas e entrou aos 26 minutos do segundo tempo.\nPara trazer o brasileiro, o Anzhi gastou 35 milhões de euros (R$ 93,5 milhões). A mudança do Shaktar Donetsk para o clube do Daguestão deixa Willian como o jogador mais caro da janela de transferências europeia, considerando que Lucas, do Paris Saint-Germain, estava vendido pelo São Paulo aos franceses desde o ano passado.\nAntes da estreia, o jogador falou pela primeira vez como novo reforço do Anzhi, que também conta com o astro Eto'o e o zagueiro brasileiro João Carlos.\n"Fiquei cinco anos e meio no Shakhtar, com pessoas adoráveis e um grande relacionamento com o time. Nós ganhamos muitos títulos e desejo sorte aos meus ex-companheiros. Mas agora é uma nova era na minha vida. Estou feliz de estar no Anzhi. É um clube com bela infraestrutura e grandes desafios. O time é treinado por um dos melhores técnicos do mundo e estou realmente muito feliz de estar aqui", afirmou.


BTTHAL - Home Blog: Setembro 2013\nPor Terras do Demo >Dia 2 - 9ª Etapa\nA noite foi curta, pois pelas 05:30 a modesta residencial que nos deu abrigo para a pernoita, agitou-se com o nosso alvoroço para regressarmos aos Caminhos de Santiago. Ali ao lado, uma "imponente" discoteca "bombava" música cá para fora, mas nem isso foi impeditivo de um merecido descanso. Enquanto nós acordavamos para recomeçar o dia, a noite ainda era uma criança para os apreciadores destes espaços noturnos. Um "camone" aquela hora matutina, bem "encharcado em molho" perguntou-nos pela discoteca, ali com ela mesmo ao lado que nem a via.... tal era a "anestesia" que trazia!\nAcordada a "Chila", a "bébé mochila" do Zé Manuel que dormiu no berço do nosso quarto (private joke) aprumamos-nos e aperaltamos-nos, para regressar a Moimenta para iniciarmos mais uma etapa. Já sabiamos que os 30 km de distância de Lamego reunia alguma dureza, mas nada que fizesse diminuir a expetativa dos caminheiros. Pelo contrário. Sabiamos que nos esperava mais uns quantos pares de caminhos, daqueles de encher o olho aos mais exigentes, com bonitos recantos deste Portugal profundo!\nAinda só com o lusco-fusco da madrugada, iniciamos o percurso por caminhos mais ou menos planos até á pacata aldeia de Beira Valente, iniciando-se ai uma das muitas subidas do dia que nos levou até Sarzedo. Ao longe os cumes agitavam-se com as eólicas. Nos nossos pés, passavam os kms de calçada romana, mostrando que estes são mesmo caminhos milenares. As macieiras continuavam a dominar a paisagem... raios parta tanta maçã! :-)!\nA bonita aldeia de Sarzedo esconde alguns bonitos edificios e igrejas, em ruas estreitas e pedregosas, que aquela hora da manhã, ainda tinham pouca população fora das 4 paredes. Já fora da aldeia, eram as imponentes culturas que brilhavam ao sol nascente que começava a aquecer-nos o "lombo" depois do frio da madrugada!\nSeguiram-se um bom par de caminhos, alguns um pouco "sujos" com mato e silvas, e quase sempre em pendente ascendente que nos levaram até Granja Nova. A entrada nesta localidade é feita pelos trilhos que ligam varias propriedades seculares e é bem composta por uma antigo fontanário, onde aproveitamos para uns desenhos e uma boa meia hora de conversa com os curiosos aldeões dali presentes. "Rapaziada" desejosa de saber quem nós eramos e o que fazíamos ali aquelas horas...\n"Abancamos" para o pequeno almoço, na praça central, pois o corpinho ja pedia uns canecos, broa e uma cafezada. Ali ao lado, na bonita igreja, seguia a eucaristia de domingo, com o "tradicional" grupo de homens á porta do tasco a ver quem passava e a "coscuvilhar" a vida dos outros! ;-) O verdadeiro Portugal.\nCom o vale do Távora já para trás, ao sairmos de Granja Nova entramos em descida para o vale do rio Varosa, num percurso lindissimo entre vinhas, pomares, castanheiros e singles fantásticos, que nos levaram a uma riquissima povoação em historia e cultura - Ucanha! Meus amigos, aqueles singles pedem bike! Óh se pedem!\nÀ medida que nos aproximamos da povoação, cheia de casas tipicas, apercebemo-nos de uma imponente torre fortificada e uma ponte medieval que atravessa o Varosa, dominando toda a paisagem envolvente. Outrora esta era uma construção atribuida ao poderio do mosteiro cisterciense de Salzedas, que aqui cobrava portagem a quem passava na ponte... uma "A23 medieval" também portagada... velhas medidas, um mesmo problema - dinheiro!\nA partir daqui entramos na parte mais exigente do percurso, um verdadeiro "rompe-pernas", alternando subidas de pendente acentuada, com descidas abruptas, alternando os caminhos entre os vales do rio Varosa e o vale do rio Balsemão. Contudo a paisagem é simplesmente de fantástica, bem emoldurada com imponentes solares, vinhas, pomares e inumeras aldeias e vilas, entre elas Gouviães, Eira Queimada e Várzea dos Abrunhais.\nJá com o novo hospital de Lamego á vista, seguem-se duas "terriveis" subidas, com pendentes dos 10% para cima, que aquela hora, pejada de calor causaram algum cansaço à "rapaziada". Contudo, o tempo era de alegria, pois mesmo perante a adversidade, havia quem ainda trauteasse algumas musicas populares, a fazer lembrar que a melhor atitude perante a adversidade, é a alegria!\nA entrada em Lamego é novamente em pendente ascendente, terminando nas imediações da Sé de Lamego, um riquíssimo património histórico que rivaliza com o Santuário da N. Sr.ª dos Remédios, que praticamente domina toda a paisagem da cidade. Uma cidade lindíssima que já não visitava há algum tempo. Contudo, com tantas obras a decorrer, é um "pandemónio" andar por ali! Tava a ver que para sair daquela cidade tinha de meter um "decreto papal"!\nDepois de recuperadas as energias com um lauto almoço de feijão pequeno com atum e ovo, servido ali mesmo á sombra dos plátanos do jardim, paredes meias com a subida ao Santuário, foi tempo de despedidas e de regressar a casa e à realidade. Já o disse e torno a dizer... habituava-me facilmente a esta vidinha de peregrino!\nEm Outubro há mais, com mais dois dias a ligar Lamego a Mesão Frio e Mesão Frio a Amarante, entrando na bonita bacia do Douro. Mas para lá chegar, esperam-nos as mais duras etapas de todo o caminho, com altimetrias em 30 km capazes de rivalizar com as subidas à Estrela em bike.\nUltreia - Bom Caminho\nPor Terras do Demo >Dia 1 - 8ª Etapa\nDiz-se que por aquelas bandas não passou nem El-Rei nem Deus... apenas o Demónio! A verdade seja dita. Podem ser as Terras do Demo, mas são plenas de paisagens deslumbrantes, ideais para encher o olho a quem gosta de trilhos fantásticos, singles, cultura e património, sempre com boas e calorosas gentes.\nMais um fim de semana, passado de forma diferente, a caminhar rumo a Santiago. Mais uma vez tive a oportunidade de acompanhar a Confraria dos Caminhos, em mais uma jornada bietápica, desta vez pelas Terras do Demo. Há algum tempo atrás tínhamos cumprido as etapas Vila Cortês-Trancoso e Trancoso-Ponte do Abade. Desta vez esperava-nos Ponte do Abade-Sernancelhe-Moimenta e Moimenta-Lamego.\nNo sábado o dia começou cedo, muito cedo, com saída de CBranco pelas 04 da matina e 22 graus de temperatura. Iniciamos a caminhada na Ponte do Abade às 06:25h com uns singelos 7 graus. Terras do Demo até nos extremos de temperatura!!! Irra que tava frio para andar de manguinha curta! :-)\nNestes primeiros quilómetros iniciamos com uma subida harmoniosa até Sernancelhe, num percurso com alguns trechos comuns à Rota dos Castanheiros, um PR da zona. A paisagem apesar da hora matutina é simplesmente fantástica, pela imponência e número de castanheiros aqui presentes. Um dos exemplares media em termos de circunferência a "módica" quantia de 8 pessoas de braços abertos!\nLá longe, a vila de Sernancelhe brilhava ao nascer do sol. Quando lá chegamos rapidamente apaixonou os presentes, apreciadores, amadores de fotografia e sketch... Fantástica, cheia de recantos antigos. Há de tudo... inúmeras casas antigas, bem estimadas, uma austera e belíssima igreja românica do séc. XII, solares... Esta terra tem tudo para merecer uma futura e demorada visita! Como não podia deixar de ser, lá fizemos mais uma foto de grupo em boa animação!\nEm plano descendente trilhamos alguns caminhos que aqui e ali começavam a mostrar uma forte tendência para a cultura da maçã, uma constante neste dois dias. Aproximamo-nos de Vila da Ponte, dominada pela colina da Nª Sr.ª das Necessidades, com o rio Távora ali aos seus pés. Uma bonita vila onde aproveitamos para degustar um lauto pequeno almoço, onde cada um partilhou as suas iguarias que trazia consigo desde CBranco, sempre bem regadas com alguns néctares vinícolas! Tudo isto com as margens do Távora aqui represado pela Barragem do Vilar, permitindo termos uma paisagem de rio, muito tranquila aquela hora\nRepostas as energias continuamos agora novamente em pendente ascendente até bem perto da capela da Nª Sr.ª das Necessidades, iniciando nova descida até à EN 226, estrada que partilhamos alguns quilómetros, entrecortada com a paisagem da barragem do Vilar ali mesmo ao lado e as colinas cheias de eólicas a brilhar ao longe.\nAo longo destes quilómetros fomos sendo brindados com o imenso património destas aldeias e vilas, algumas com toponímia engraçada como o são os Prados de Cima e Prados de Baixo, Penso e A-dos-Barros. Em Prados de Baixo tivemos direito a tocar o sino e tudo!!! Consta que o povo não chegou a vir á rua ver quem eram os "arruaceiros"! :-)\nEm Vila Rua, a Vivenda Coelho ali paredes meias com um pelourinho fantástico, fez as delicias dos presentes. Uma verdadeira casa portuguesa! Fotos e mais fotos! A partir de aqui abandonamos a EN226 e tornamos a entrar nos trilhos, agora em direção a Vide e Granja dos Oleiros, sempre com alguma pendente ascendente, que associada ao muito calor que se fazia sentir, começava a "abrasar-nos" a alma.... Terras do Demo!!!\nO que vale é que por aqui nao faltam pontos de água, sejam eles de a´gua tipo "água" ou tipo "cevada". Umas e outras conseguiram arrefecer os "radiadores"! Mas a subida não ficava por aqui. Antes de Moimenta ainda passamos por Arcozelo da Torre e Arcozelo do Cabo, pacatas aldeias, separadas por vastas zonas de cultura da maçã, capazes de fazer as delicias dos mais exigentes. São mesmo terras do Demo, pois aquelas maçãs são mesmo uma tentação! Contudo, tal como no pecado original, tudo o que é demais também chateia... não me falem em maçãs nos proximos 2 meses!!!\nA chegada a Moimenta fez-se perto das 14.30, com cerca de 28 km andados e perto de 500 m de acumulado. O calor era tanto que na primeira esplanada junto à biblioteca, abancamos e começamos a "despejar" "loirinhas" tais eram as securas da malta! Um percurso fisicamente exigente, mas perfeitamente caminhável e ciclável. Bonito! Eu recomendo!!!\nMoimenta estava em festa, com a Expo Demo, direcionada para a promoção da maçã, o produto de eleição da região. Ora isto é sinónimo de festa! Ao mesmo tempo desenrolavam-se os preparativos para receber a TVI em mais um programa de domingo, daqueles de fazer agitar a "populaça". Isto acabou por ditar a nossa "recolha" numa residencial em Vila Rua, ali distante uns 8 km, o unico sitio livre para nos acolher nestes dias. Sem problemas. O espaço era calmo e agradável, com os seus donos a revelarem uma boa simpatia, apesar da modestia da casa. Acabamos por fazer aqui um almoço alancharado numa calma esplanada da residencial, seguido de descanso e conversa, sempre em boa e animada algazarra.\nÀ noite fomos espreitar Moimenta, aproveitando a boa animação nas tasquinhas da feira para degustar uma sopa da pedra, grelhados e "mines"! Ali ao lado, num palco improvisado, a boa musica de um grupo de concertinas, fez soltar os mais recatados, acompanhando o ritmo da música com palmas e batuque. Contudo, o dia seguinte iria começar ás 6h da matina, logo aconselhava descanso e recuperação, levando a malta a recolher-se ainda antes das 23 h. Lamego esperava por nós e ninguém queria chegar lá "remeloso"!!!\nEm breve, reportagem da 9ª Etapa.\nFoz do Cobrão e Vila velha de Rodão\nFoz de Giraldo e Sarnadas de São Simão\nFundão e São Vicente da Beira\nPelos "Caminhos" de Fatima - 2013\nA enganar a trovoada!\nValbom e Sarzedas\n"Bikunning": Em velocidade de duatlo!\nIdanha-a-Nova e Ladoeiro\nParque de Campismo do Freixial - Penamacor\nV Raid BTT CTB-PNC


Como fazer Molho Country | l-groop.com\nComo fazer Molho Country\nMolho country é um condimento de conforto clássico, geralmente servido com biscoitos caseiros, bife frito com frango e outros alimentos saudáveis do país. Um molho padrão do país é feito com manteiga, farinha e leite, mas você pode fazer uma versão vegana e sem glúten usando óleo, farinha de arroz e leite de soja. Existem também várias maneiras de personalizar o molho do país para se adequar ao seu gosto. Se você estiver interessado em fazer o seu próprio país, aqui está o que você precisa saber.\nMolho básico do país\nAqueça a manteiga em uma panela pequena. Derreta 2 colheres de sopa (30 mL) de manteiga em uma panela pequena a média em fogo médio.\nDeixe a manteiga derreter completamente antes de passar para o próximo passo, mas tente evitar ferver ou ferver.\nVocê também pode usar uma frigideira grande para fazer um molho campestre em vez de uma panela.\nSe você estava cozinhando carne na sua frigideira antes de começar a cozinhar o molho, use as sobras da panela na carne cozida, em vez de ou ao lado da manteiga.  X Fonte de pesquisa Reduza a quantidade de manteiga para que as gotas de manteiga e panela combinadas não sejam iguais a mais do que cerca de 2 colheres de sopa (30 mL) de gordura.\nO óleo vegetal também pode ser usado no lugar da manteiga, mas é um pouco menos tradicional.\nBata a farinha e os temperos. Adicione a farinha, o sal, a pimenta, o pimentão e o sal de alho à manteiga na panela, misturando rapidamente os ingredientes na manteiga até a mistura formar uma pasta lisa.\nA farinha, o sal e a pimenta são necessários. A farinha e a manteiga se combinam para formar um agente espessante conhecido como "roux", que é um componente vital do molho. O sal e a pimenta são condimentos básicos necessários para dar ao molho um sabor de estilo country.\nO colorau e o sal de alho são opcionais, no entanto, e muitas receitas básicas de molhos do país não os incluem. As especiarias adicionam uma pitada de sabor extra ao molho, sem serem excessivas demais.  X Fonte de pesquisa\nCozinhe até dourar levemente. Cozinhe o roux em fogo médio por cerca de 10 minutos, mexendo sempre para evitar queima. \nSe você deseja que o molho permaneça mais branco, não deixe o roux dourar. Marrom o roux apenas se você quiser algo um pouco mais profundo em cores e sabores.\nBata lentamente o leite. Adicione o leite um pouco de cada vez, mexendo bem o tempo todo, para que os nódulos não se formem.\nAdicionar muito leite ao mesmo tempo tornará quase impossível quebrar os caroços e criar um molho suave. Adicione apenas cerca de 1/4 de xícara (60 mL) de cada vez.\nComece com aproximadamente 1 xícara (250 mL) de leite. Se você não gostar da espessura do molho, adicione até 1 xícara (250 ml) adicional para afinar.\nCozinhe até engrossar. Continue cozinhando o molho, mexendo sempre, até que borbulhe e engrosse.\nIsso deve levar mais um minuto ou dois.\nMais uma vez, observe que mais leite pode ser adicionado se você preferir um molho mais fino.\nSirva quente. Retire o molho espesso do fogo e sirva imediatamente.\nMolho Country sem glúten\nAqueça o óleo em uma panela pequena. Despeje o óleo em uma panela pequena a média e aqueça em fogo médio.\nDeixe o óleo aquecer alguns minutos antes de adicionar outros ingredientes. Ele precisa ser suficientemente quente, mas não fumar.\nQualquer óleo de cozinha padrão funcionará, incluindo óleo vegetal, óleo de canola ou azeite. Você também pode usar margarina ou manteiga, se desejar.\nIgnorar a manteiga e usar óleo torna esta receita vegana e sem glúten.\nMisture a farinha de arroz.  Polvilhe a farinha de arroz no óleo quente, mexendo até ficar homogêneo.\nA farinha e o óleo de arroz formarão um roux, assim como a farinha de trigo e a manteiga.\nVocê pode usar farinha de arroz doce ou regular. Ambos são sem glúten.\nCozinhe até dourar levemente. Mexa a farinha de arroz roux constantemente por dois minutos ou mais.\nVocê não precisa deixar a farinha dourar, mas isso dará um sabor de noz ao molho do país.\nBata na maior parte do leite de soja. Gradualmente, despeje o leite de soja no roux, mexendo constantemente, para que os nódulos não se formem.\nAdicione o leite de soja um pouco de cada vez. Despeje 1/4 de xícara (60 mL) ou mais na panela, bata bem e repita até que 2 xícaras (500 mL) tenham sido usadas.\nLeve a mistura para ferver leve ou cozinhe. Pode ser necessário aumentar o calor do olho para fazê-lo, mas não o aumento médio-alto.\nAdicione os temperos e o restante leite de soja. Polvilhe com sal, pimenta, alho em pó e o restante leite de soja. Continue mexendo até atingir a espessura desejada.\nSe o molho do país parecer um pouco fino, continue aquecendo-o em fogo brando. O líquido reduzirá gradualmente, tornando o molho mais espesso.\nSe você suspeitar que o molho está ficando muito fino à medida que você adiciona o leite de soja, não é necessário adicionar 1 xícara (250 ml) restante.\nSirva quente. Retire o túmulo do campo do fogo e use-o ainda fresco e quente.\nAdicione salsicha ou bacon. Lingüiça de porco e bacon são ambos bastante comuns ao molho estilo country, mas não são necessariamente um ingrediente padrão.\nCrumble cerca de 1/8 lb (60 g) de lingüiça na panela para cada 2 xícaras (500 ml) de molho country que você planeja preparar.  X Fonte de pesquisa\nCrumble 4 a 6 fatias de bacon no molho para cada 2 xícaras (500 mL) de molho country.\nCozinhe a lingüiça ou o bacon primeiro e reserve. Use a gordura da carne para ajudar a formar o roux para o molho.\nFaça um molho de hambúrguer. Cozinhe cerca de 115 g de carne moída a cada 2 xícaras (500 mL) de molho que você planeja preparar.\nCozinhe o hambúrguer primeiro. Certifique-se de que a carne esteja totalmente dourada e cozida antes de removê-la da panela.\nAdicione cerca de 2 colheres de sopa (30 mL) da gordura renderizada novamente na panela para servir como base de gordura para o seu roux. Adicione a farinha, os temperos e o leite de acordo com as instruções padrão da receita.\nMisture a carne moída cozida e desintegrada de volta ao molho do país antes de servir.\nVarie os temperos. Temperos diferentes podem dar ao seu país um sabor ligeiramente diferente.\nPara começar, tente adicionar 1/2 colher de chá (2,5 mL) de pimenta caiena moída, 1 colher de chá (5 mL) de pimenta em pó ou 1/4 de colher de chá (1,25 mL) de pimenta branca moída por 2 xícaras (500 mL) de molho .\nPara um sabor mais quente, adicione 1/4 de colher de chá de noz-moscada, cravo-da-índia ou pimenta da Jamaica moída a 2 xícaras (500 mL) de molho campestre.\nPara um sabor mais saboroso, adicione 1 colher de sopa (15 mL) de ervas frescas, como coentro, orégano ou salsa.\nPolvilhe com um pouco de queijo. Mexer em queijo ralado ou ralado pode transformar o molho campestre em algo que pode satisfazer qualquer amante de queijo em sua mesa.\nAdicione cerca de 1/2 xícara (125 mL) de queijo ralado ou ralado por 1 xícara (250 mL) de molho.\nMexa o queijo no final, pouco antes de servir. Mexa até o queijo derreter completamente.\nExperimente cheddar, mussarela ou seu tipo de queijo favorito.\nAdicione as cebolas e os cogumelos. Cebolas e cogumelos podem adicionar um toque gourmet a um molho padrão do país.\nRefogue 1 xícara (250 mL) de cogumelos fatiados e 2 colheres de sopa (60 mL) de cebola picada em manteiga ou óleo. Prepare 2 xícaras (500 mL) de molho campestre na mesma frigideira ou panela, sem remover os cogumelos e as cebolas.\nComer isso me dará um ataque cardíaco?\nNão imediatamente. Embora uma dieta que contenha altas quantidades de sódio e gordura saturada, com receitas como essa, seja um fator importante que leva a colesterol alto, pressão alta e obesidade, o que aumenta as chances de doenças cardíacas, ataques cardíacos e derrames. O método 2, a variante sem glúten, é um pouco mais saudável para o coração.\nComo corrigir o molho que deu erradoComo Fazer Molho de CarneComo Fazer Biscoitos e MolhoComo Fazer Molho MarromComo Fazer Molho GibletComo Fazer MolhoComo Fazer Molho de HambúrguerComo fazer molho de carne de porcoComo fazer molho de olhos vermelhosComo Fazer Molho de SalsichaComo Fazer Molho de TomateComo engrossar o molho


COMUNICADO PARA MORADORES DA SEDE E LOCALIDADES DO DISTRITO DE TAPERUABA\n24 Setembro 2020\tIn Comunicados\nO Serviço Autônomo de Água e Esgoto de Sobral (SAAE), por meio da Gerência de Água, informa que o abastecimento do distrito de Taperuaba, na sede e nas diversas localidades, foi prejudicado, nesta quinta-feira (24/09), em virtude do rompimento da adutora de 200 mm do sistema de captação de água do poço do Rio Gangorra.\nA estimativa é de que os trabalhos de reparo sejam concluídos até às 16h desta quinta-feira (24/09). Depois deste horário, a distribuição de água voltará gradativamente em todas as áreas atingidas. Como o sistema funciona por pressão, a água chegará mais rápido nas regiões centrais e só depois nas áreas mais elevadas.\nO SAAE pede a compreensão dos moradores e destaca que trabalha para garantir água para toda população com regularidade, qualidade e segurança.\nSobral (CE), 24 de setembro de 2020\nAssessoria de Comunicação do SAAE Sobral\nCOMUNICADO PARA MORADORES DOS BAIRROS DOM JOSÉ, SUMARÉ, PADRE PALHANO, CENTRO, ALTO DA BRASÍLIA, EXPECTATIVA, PARQUE SILVANA I, PARQUE SILVANA II, CAMPO DOS VELHOS, CORAÇÃO DE JESUS, PEDRINHAS, DERBY, JERÔNIMO PRADO, RECANTO, RESIDENCIAL MERUOCA E PA\nVocê está aqui: Home Notícias Todas as notícias Comunicados Quarta, 23 Setembro 2020


Prefeitura completa um ano à frente do Hospital de Clínicas com resultados positivos | Prefeitura de Campo Limpo Paulista\nAmpliação de atendimentos, mais serviços, aumento no número de internações e redução de custo anual de R$ 20 milhões. Todos esses pontos positivos foram conquistados ao longo do primeiro ano da gestão do Hospital de Clínicas feita pela Prefeitura de Campo Limpo Paulista.\nA proposta partiu do prefeito dr. Japim Andrade, que em janeiro de 2017, ao constatar que a gestão por meio de Organizações Sociais (OSs) apresentava diversas falhas, decidiu optar pela administração direta. E os resultados dessa mudança que foi feita há exatamente um ano são positivos.\nO número de atendimentos saltou de 119.838 de janeiro a dezembro de 2016 para 129.171 no mesmo período em 2017. O número de internações subiu de 2.606 em 2016 para 2.692 em 2017. O HC passou a fazer durante a gestão do dr. Japim as cirurgias oftalmológicas , que chegam a uma média de 15 por mês. Além disso, retomou os partos, que chegaram a 1040 nascimentos em 2017. "Trabalhamos muito ao longo de todo o ano para reorganizar o atendimento e proporcionar à população uma saúde de qualidade", disse o prefeito.\nOutro passo dado foi a modernização da área de raio-x, que atualmente conta com dois aparelhos em funcionamento. Uma terceira máquina, portátil que poderá ser levada aos quartos dos pacientes mais debilitados, entra em funcionamento em breve. "Todo o sistema é informatizado, reduzindo o uso de papel e toner. O paciente faz o exame e ele vai direto para o computador do médico", ressalta Japim, lembrando que neste ano a proposta é informatizar e interligar toda a rede de saúde.\nO prefeito frisou ainda que as áreas de medicamentos e de insumos do HC também merecem destaque. "Passamos por muitas dificuldades e agora, felizmente, essa é uma área abastecida e que funciona corretamente." Outro ponto importante lembrado pelo prefeito é o pagamento de todos os funcionários, que está em dia. Além disso, o jardim do Hospital foi revitalizado.\nMAIS -A gestão está ainda empenhada em instalar no município a Fundação Pública de Saúde de Direito Privado. O conselho curador encaminhará, nos próximos dias, o estatuto para a aprovação do Ministério Público.\nCom a Fundação pode haver economia na Saúde, com a compra de medicamentos em grandes quantidades, por exemplo. Com a Fundação será ainda possível obter o Certificado das Entidades Beneficentes da Assistência Social, o CEBAS, que isenta a Saúde de diversos impostos, o que pode gerar uma economia de 14%.