março 2018 – blog MARE Construtora\nComo escolher o melhor imóvel para a sua vida?\nAgora que você decidiu que chegou a hora de encontrar um novo espaço para você e para a sua família, surge uma pergunta importantíssima: como escolher o melhor imóvel? Não existe uma fórmula definida, todas as pessoas são diferentes e seu imóvel deve refletir o seu estilo de vida: seus gostos, seus hábitos e sua rotina!\nEscolher o melhor imóvel para a sua vida é uma das decisões mais importantes a se tomar, portanto são muitas as etapas entre o início das pesquisas e o fechamento do contrato. Desta forma, um bom planejamento será o seu melhor amigo para garantir que a escolha seja a escolha certa.\nO que você deseja em um imóvel?\nAntes de mais nada, você deve ter bem claro o que motiva a sua mudança e o que você está buscando no seu novo imóvel. Está buscando mais espaço? Ou quem sabe, menos espaço mantendo o mesmo padrão de vida? Quantos quartos o imóvel deve ter? Em que andar você quer morar? Qual a infraestrutura que você quer a seu dispor? O condomínio deve proporcionar serviços? Perguntas como essas serão o seu norte, ajudando a definir os pré-requisitos que o melhor imóvel deve preencher e tornando a sua busca mais assertiva.\nO seu estilo de vida e da sua família dirá muito sobre qual o melhor imóvel para você. Muitas vezes, a mudança de imóvel não se dá somente porque você busca um novo espaço, mas porque você está atrás de um novo estilo. Você sonha em acordar todos os dias junto a natureza e ir para o escritório caminhando, sem perder tempo com a agitação e o trânsito de uma cidade grande? Ou prefere um imóvel próximo às principais vias de acesso e centros comerciais da cidade, com toda a infraestrutura de entretenimento e lazer para a sua família? Identifique o estilo de vida que você quer para a sua vida. Isso caminha lado a lado com a escolha do imóvel!\nO melhor bairro para a sua vida\nEsse pensamento muito tem a ver com o bairro que você vai morar. Escolher o novo bairro é uma das etapas mais importantes para encontrar o melhor imóvel. A localização de um empreendimento diz muito sobre as pessoas que ali vivem – quais são suas rotinas, o que buscam na vida, que serviços necessitam ter por perto, se buscam mais tranquilidade ou mais agitação, se prezam por conveniência e comodidade.\nA Zona Sul de Porto Alegre, por exemplo, é uma região bastante procurada por famílias que buscam uma vida tranquila. Lá, os bairros são ideais para quem deseja viver com conforto e segurança, próximo de áreas verdes, sem abrir mão dos centros comerciais e espaços de lazer. De quebra, contam com uma bela vista do Guaíba!\nNós, da Mare Construtora, queremos ajudar você a encontrar o melhor imóvel para a sua vida. Acesse nosso site e conheça nossos empreendimentos em Porto Alegre!\nConheça a história da Mare Construtora e Incorporadora\nCriada por Marcelo Della Giustina e Renato Silveira, a construtora começou sua trajetória construindo imóveis de alto padrão em condomínios de luxo no litoral norte gaúcho. O objetivo da Mare foi oferecer ao público imóveis com padrão construtivo diferenciado em condomínios com infraestrutura completa.\nDesde o seu início a Mare buscou trazer renovação ao mercado imobiliário, prezando sempre pela qualidade e pelo requinte de seus imóveis.\nSeguindo essa motivação e o lema “você idealiza, a Mare constrói”, decidimos trazer todo o requinte dos imóveis que fazem sucesso no litoral para Porto Alegre. Queremos fazer com que nossos clientes porto-alegrenses possam usufruir de todo aconchego e sofisticação de empreendimentos com a qualidade e infraestrutura moderna de um Mare.\nConheça nossos empreendimentos na capital gaúcha:\nPronto para morar, este empreendimento fica localizado no bairro Tristeza e conta com 28 apartamentos, nas opções de 2 ou 3 dormitórios. Os imóveis de 2 dormitórios possuem metragem de 60m², possibilidade de duas vagas de garagem e depósito. Já os imóveis de 3 dormitórios possuem metragem de 90², 2 vagas de garagem, churrasqueira, área de serviço e sacadas integradas.\nTambém localizado no bairro Tristeza, este é um empreendimento planejado para quem busca intimidade e bem-estar. Os apartamentos podem ser de 2 ou 3 dormitórios, com metragens de 60m² e 90m², respectivamente. Todos os imóveis contam com porcelanato 60×60 na sala de estar, cozinha e área de serviço, laminado nos quartos e circulação e esquadrias de PVC, que garantem maior isolamento termoacústico.\nFicou interessado? Fale conosco, e vamos encontrar juntos o imóvel ideal para a sua vida!\nBem vindo ao blog da Mare!\nVocê vai encontrar aqui conteúdo especialmente pensado para você: imóveis, decoração, arquitetura, urbanismo e muito mais!\nMARE CONSTRUTORA E INCORPORADORA - (51) 9 9733.1636 - Av. Diário de Noticias 400, Sala 2011 - Diamond Tower | Barra Shopping Sul - Porto Alegre 90810-080


Daqui do meu cais, eu observo o oceano do maternar, sendo eu mesma parte destas águas. De observar a mim mesma e às outras de nós, hora doo, hora recebo de tantas candeias acesas noutros barcos e noutros portos de tantas mulheres. Recebo e compartilho. Isto para mim é alumiar.\nAh, depois do nascimento da segundinha, que mamou até 3 anos e 8 meses, fiz muito mingau de banana com leite MATERNO para minha primeira filha. Ela fica toda feliz, e eu também! Sinto que a amamento nessa hora. Isso me curou daquela velha frustração.\nRecentemente, mergulhei no universo dos Saberes Femininos e da Magia Natural, fazendo cursos, vivências e formações que ampliaram meus atendimentos às mulheres em todas as etapas da vida.\nSou Terapeuta do Feminino pelos Saberes Femininos Aplicados em 2021.\nSou Runóloga formada pelo CEU Rainha da Nova Era em 2021.\nSou aprendiz de Bruxaria Natural, com a professora Tânia Gori da Casa de Bruxa.\nFalo inglês e espanhol fluentemente, o que me torna apta a atender também mulheres falantes desses idiomas.


Geral - Panambi News - Promotor Leonardo Giron é transferido para comarca de Dom Pedrito\nApós ser promovido a uma entrância intermediária, o promotor Leonardo Giron inicia, nos próximos, as suas atividades na comarca de Dom Pedrito, fronteira Oeste do RS. Giron, que atuou durante 3 anos e 9 meses em Panambi, encerrou suas atividades em Panambi na última quinta-feira, dia 28.\n“A noção de despedida, acho muito forte”, disse o promotor, acrescentando que um “até breve” definiria melhor sua relação com Panambi: “a experiência sempre fica”.\nPerguntado qual a principal melhoria que ele imagina para Panambi, para tornar melhor a vida dos cidadãos, Leonardo Giron respondeu que esta medida seria o parcelamento do solo, “com a implementação de requisitos urbanísticos, com ruas bem pavimentadas, sistema de manejo de águas pluviais, isso é o que eu desejo a Panambi para o futuro”.\nO promotor finaliza dizendo que a comarca local já tem volume de trabalho de uma entrância intermediária mas, até por uma questão orçamentária, a decisão do TJ de elevar a entrância ainda não foi tomada. Ele acrescenta que o tribunal leva em questão a presença de presídios, o que poderia ser uma opção para Panambi.


Alguem ja mecheu com a mina de vcs ou o macho de vcs ? - Cifra Club\nAlguem ja mecheu com a mina de vcs ou o macho de vcs ?\nmas relaxe, respeitemos a puberdade =p\n....axo que a senhorita ou senhorito sei lá nao deveria duvidar....\nhahaha bondade sua, querida.\nhá muito o que se aprender com quem tem consciência do quão ruim é ser destratado pela sociedade, como as mulheres são...\ndepois que se passa a notar certos tipos de comportamento, mesmo que edificados incosncientemente, a gente vÊ o quão agressivos e preconceituosos eles são...\ne vou te falar que não são muitas as mulheres que se ligam nisso como você, boa parte se acomoda com o comportamento machista da maioria... mas não por opção, e sim por falta de consciência do mal que isso faz mesmo.\ncontinuo duvidando, mas não quero que me proves nada, relaxe hahahahaha\nO Squall é O senhorito, eu hein o_O\nvai la rapaz, se cuide = )\nhehehe, a q isso gente, as vezes ele tava brincando, no fundo no fundo, mas beeeem no fundo mesmo, tem uma rosa no no coraçao dele =D\ntah bom...ñ vou dizer mais nada.... tchau.... bjous..\neu não quero beijo de homem, relaxa.\njá falei que moro com a minha namorada. huahuahuahuahua\nVou sair. Outro dia nos falamos. Beijos na gatinha aí!\nse estás dizendo, quem sou eu pra duvidar, hehehe\nsim senhora = )\nbom natal pra ti também, beijos!\nvou indo nessa aí também, bom natal e um abração pra quem fica!\neu axava que era mulher....\nhuahuahuahua não rapaz, eu hein.\nhahaha no prob man\nDepende, se o cara for dois de mim eu finjo q nem vi, se for do msm porte fisico eu do uma encarada e saio do lugar, se for menor é só olhar feio q o muleke sai correndo, num gosto de sair dando ou levando porrada por ai não! Mas em ultimo caso... fiz capoeira 3 anos...\nNum curto namoro.\nE falando de machismo... Eu acho que o homem tem q agir de um jeito e a mulher de outro.\nA beleza da mulher eh alimentar a inocência, carinho, compreensão, delicadeza e submissão(deixar o homem com mais controle de suas emoções tomar a frente) dentro de si, isso a faz grande e linda.\nJá o homem tratará a mulher bem, com sabedoria e sinceridade, ao mesmo tempo de forma viril(são uma vergonha aqueles homens que bajulam mulher).\nMas se o camarada for um macaco idiota, tosco e incapacitado mentalmente como a maioria, ai se aplicam as regras do feminismo ou o inferno q seja, já q ta tudo uma merda mesmo huahua Minha opinião. Resumindo: nem machismo, nem feminismo, cada um tem seu papel, pq são diferentes. hahuaa\ncara, sem querer ser chato, mas estás sendo machista! = )\nComo eu disse, resumindo: Nem machismo, nem feminimo, quis dizer q eu num encaro o que falei como machismo e sim como o papel do homem que eh diferente do da mulher por eles serem diferentes.\nmas veja a stuil diferença de papeis que atribuíste aos homens e Às mulheres, meu velho. = )\nmas enfim, é concepção pessoal minha, oras pois = )\nEntão, se a pessoa se adequa a modernidade pelo comodismo verá isso como machismo, mas se filtra as informações a que tem acesso e capta o mais lógico ainda que perca algo com isso, talvez concorde comigo.\nContinuo discordando de você, meu caro. Compreendo e respeito seu ponto de vista, mas discordo! = )\nDigho isso não porque tirei da minha cabeça, mas por muitas mulheres ja terem me apresentado um ponto de vista sensacional a respeito do que vocÊ disse, o que me fez repensar e edificar as concepções que tenho hoje. Pra mim, o que vocÊ disse possui, mesmo que sem intenção, um grande machismo implicito...\n"Já o homem tratará a mulher bem, com sabedoria e sinceridade\nmulher eh alimentar a inocência, carinho, compreensão, delicadeza e submissão"\nentenda que dizendo isso, você está conferindo a mulher um papelk domesticador, que edifica o lado sentimental e pouco racional do ser.\nao homem, voce confere caracteristicas fortes, sábias, nobres, viris, pois ele logra de sabedora. Ja a mulher logra de coisas primitivas (sim, primitivas, mas jamais desnecessárias!) como inocência e outras coisas relacionadas ao sentimentalismo`\npara a mulher, voce conferiu sentimentalismo\npara o homem, voce confriu sabedoria, racionalidade.\nisso, pra mim, é machismo claro, e aposto que pra muitas mulheres idem.\nóbvio que existe todo o lado da feminilidade, que é o que torna belas as mulheres, isso é claro...\nmas acho que os papés que conferiste a ambos, são advindos de uma concepção claramente machista, mesmo que não intencionalmente.\n-bah, não quero pastel de queijo...\n..quero de cheddar\n-mas ki merda..\n-não, é bom, vai por mim..\n-sim tem gosto de queijo.\n-coisa de mineiro...\nMas creio q são os papéis de cada um. A mulher eh mais emotiva, já o homem tem maior capacidade de ser racional. Os dois manifestam sua maior beleza quando cada um executa seu papel.\nO erro das mulheres modernas eh pensar que perdem se forem mulheres, então tentam ser homens, muitas vezes os relacionamentos viram concorrência ou submissão por parte do homem.\nMuitas dessas mulheres modernas não sabem quão feias se tornam não agindo como mulheres, no final só ficam com bundões ou aproveitadores e de forma superficial na maioria das vezes.\nMuitas mulheres modernas são criadas com a mente distorcida.\nDigo mulheres modernas, só como exemplo. Minha opinião.\nacho q vc está tendo outra imagem da mulher atual,\nhj em dia muitos homens chegam fazem filhos se aproveitam e depois deixam a mulher com a criança pra cuidar, no tempo atual para a mulher sozinha é muito dificil tomar conta da família, o q vc quer q elas façam, ou pensem em relação aos homens?, quem deveria ser superior são as mulheres, pq elas que são responsaveis principalmente perpetuação.\nPor isso que eu falei:\nMas se o camarada for um macaco idiota, tosco e incapacitado mentalmente como a maioria, ai se aplicam as regras do feminismo ou o inferno q seja, já q ta tudo uma merda mesmo huahua Minha opinião.\neu pego mina de vacilão ... isso sim.\ndizem que o que é meu tá guardado e que logo eu levo um tiro ... mas enfim, se não der assistência eu dou de talarico mesmo :)\nse mexerem com a minha mulher eu pego na bunda dela e mostro quem é que ta comendo hauauahu\nPo cara, eu acho vacilo isso que vc faz. O relacionamento já deve estar meio fedido, vc vai lá e cutuca mais ainda na merda.\nup pro roedor ler\nPo cara, eu acho vacilo isso que vc faz. O relacionamento já deve estar meio fedido, vc vai lá e cutuca mais ainda na merda\nexatamente. Aí a mina vê se realmente gosta do cara guras ...\neu sempre digo : "não entenda como um chifre e sim um aviso para que ele te dê mais atenção :)"\nTópicos relacionados a Alguem ja mecheu com a mina de vcs ou o macho de vcs ?\nmexeu com o theo becker mecheu comigo


Futebol24H.com.br - Futebol 24h - A melhor cobertura sobre futebol no Brasil\nVocê está aqui: Webwiki > futebol24h.com.br\nPopularidade: (Classe # 470489)\nO Futebol 24H reúne o melhor do futebol brasileiro e mundial. Acompanhe notícias do Flamengo, Corinthians, São Paulo, Palmeiras, Vasco, Cruzeiro, PSG etc.\nPalavras-chave: futebol melhor 24h brasil\nVocê vai encontrar experiências de usuários, informações sobre fraude, reputação ou malware assim como informações gerais sobre a experiência dos usuários em: Futebol24h.com.br Avaliações\nO conteúdo do site se encontra distribuído nos sites Brasileirão, Brasileirão Série B e Estaduais, entre outras. Na tabela embaixo se encontram os 10 sites mais importantes em Futebol24h.com.br.\n1. Brasileirão /brasileirao/\n2. Brasileirão Série B /brasileirao-serie-b/\n3. Estaduais /\n4. Campeonato Carioca /campeonato-carioca/\n5. Campeonato Gaúcho /campeonato-gaucho/\n6. Campeonato Mineiro /campeonato-mineiro/\n7. Campeonato Paranaense /campeonato-paranaense/\n8. Campeonato Paulista /campeonato-paulista/\n9. Campeonato Pernambucano /campeonato-pernambucano/\n10. Copa do Brasil /copa-do-brasil/\nPara o site Futebol24h.com.br foram encontradas 13 palavras relevantes para márketing online. A quantidade de resultados para essas palavras é medio no total. A competição média por visitantes em sites da concorrência é muito baixo. Os preços por clique variam entre 0,05 e 0,20 euros. A situção da comcorrência com relação ao site pode ser muito bem estimada devido aos baixos preços por clique (0,12 euros na média). A seguir são mostradas e avaliadas as palavras de pesquisa relevantes para o site.\nCruzeiro futebol clube medio muito baixo 0,05 a 0,10 EUR\nCorinthians futebol clube medio baixo 0,10 a 0,20 EUR\nCom as palavras Brasil, Paulo e Melhor podem ser encontrados sites similares a Futebol24h.com.br. A seguir são listados alguns sites similares.\nCaraterísticas semelhantes: FutebolMelhorBrasilPaulo\nCaraterísticas semelhantes: FutebolBrasilBrasileiroPaulo\nCaraterísticas semelhantes: FutebolBrasilCruzeiroPaulo\nCaraterísticas semelhantes: MelhorBrasilCruzeiroBrasileiroPaulo\nCaraterísticas semelhantes: MelhorBrasilCoberturaBrasileiro\nPara mais sites similares com as palavras-chave Brasil, Paulo, Melhor ou Futebol use a pesquisa Webwiki fazenndo clique no link a seguir:\nFoi encontrado un perfil sobre Futebol24h.com.br na rede social Facebook.\nFacebook Futebol24hBR - visitar\nO webserver de Futebol24h.com.br se encontra em Buffalo, EUA e é operado por CoreComm Internet Services. Neste webserver se encontram outros 11 sites. A lingua desses sites é principalmente o português.\nUm servidor Apache opera os sites de Futebol24h.com.br. Como software de shopping é usado WooCommerce na versão . Para a marcação do conteúdo é usado o standard atual HTML 5. O site não faz nenhuma especificação sobre o registro de seu conteudo em motores de pesquisa. Por esta razão são registradas as informações por motores de pesquisa.\nEndereço IP: 207.180.225.15\nTamannho do arquivo: 96,54 KB (649 palavras encontradas em todo o texto)\nComentários, experiências e avaliações sobre Futebol24h.com.br\nPalavras mais pesquisadas para Futebol24h.com.br\n24h acompanhe brasil brasileiro cobertura copa corinthians cruzeiro espanhol futebol melhor noticias palmeiras paulo reune serie


TERAPIA BRAINSPOTTING | CLINIEMMA | CLÍNICA | RECANTO DAS EMAS\nO Brainspotting é uma ferramenta neurobiológica utilizada no processo terapêutico a fim de tratar sintomas que não conseguem ser elaborados conscientemente, promovendo uma mudança fisiológica com consequências psicológicas.\nFoi descoberto em 2003 por David Grand, por ser um método muito recém-descoberto, a validade científica deste método está passando por pesquisas em vários países. Ele acessa profundamente no corpo identificando as regiões que precisam ser trabalhadas.\nEste acesso atinge um sistema próprio do cérebro que mapeia permanentemente todos os níveis corporais sincronizando as informações e equilibrando a saúde.\nO Brainspotting aproveita deste mecanismo inato para identificar desequilíbrios, permitir que o organismo processe o desajuste e surja um estado mais adaptativo e saudável para o paciente.\nSe algo o incomoda, o modo como você se sente isto mudará literalmente, dependendo se você mira para a direita ou para a esquerda. Nossos olhos e cérebro estão entrelaçados juntos, e a visão é a forma primária que nós, como humanos, nos orientamos no nosso ambiente.\nOs sinais enviados por nossos olhos são profundamente processados no cérebro. O cérebro então reflexivo e intuitivamente redireciona onde olhamos, momento a momento.\nO cérebro é uma incrível máquina de processamento que digere e organiza tudo que experimentamos. Mas o trauma pode sobrecarregar a capacidade de processamento do cérebro, deixando para trás partes do trauma, bloqueados num estado não processado.\nO Brainspotting utiliza nosso campo de visão para encontrar onde estamos segurando esses traumas em nosso cérebro. Da mesma forma como os olhos naturalmente escaneiam o ambiente externo para obter a informação. Também podem ser usados para escanear nossos ambientes internos – nosso cérebro – para informação.\nO Brainspotting utiliza o campo visual para voltar o ‘Scanner’ para si próprio e guiar o cérebro para encontrar a informação interna perdida. Mantendo o olhar focado num ponto externo específico, mantemos o foco do cérebro no ponto interno específico, onde o trauma está alojado, a fim de promover o processamento profundo que conduz à liberação e à resolução do conflito.


XI Congresso Ibérico de Agroengenharia - AgroIng 2021 - agendado para Novembro | Agrotec.pt\nXI Congresso Ibérico de Agroengenharia - AgroIng 2021 - agendado para Novembro\nA Sociedade Espanhola de Agroengenharia e a Secção Especializada de Engenharia Rural da Sociedade de Ciências Agrárias de Portugal, vão celebrar o XI CONGRESSO IBÉRICO DE AGROENGENHARIA (AgroIng 2021) em novembro.\nOs processos de registo e inscrição já estão a ser desenvolvidos para envio dos resumos das comunicações através do site do Congresso, em www.agroing2021.com. O prazo para envio de resumos é o dia 12 de junho (embora provavelmente o prazo possa ser estendido).\nAlgumas notas relevantes deste Congresso:\n- Todas as informações do Congresso estão disponíveis na web.\n- O Congresso será virtual em todas as suas atividades: apresentações de comunicações orais e posters, palestras, sessões de abertura e encerramento e stands de empresas patrocinadoras.\n- As taxas de inscrição são muito competitivas (taxa geral para sócios de 95€ e taxas reduzidas para alunos de 60€), que permitem a apresentação de 2 comunicações. Os trabalhos completos correspondentes a essas comunicações serão indexados na Web of Science.\n- Foram estabelecidos acordos com três revistas indexadas do JCR (Agronomy Q1, Sensors Q1 e Applied Sciences Q2), para a publicação de Special Issues com os melhores trabalhos apresentados ao Congresso.\n- As empresas patrocinadoras terão stands virtuais onde atenderão dúvidas e iniciativas de colaboração dos visitantes.\nTodas as características do Congresso estão disponíveis no site. As inscrições já estão disponíveis (veja a aba Regras no site do Congresso), o que permitirá receber atualizações do congresso (Inscrições) e enviar resumos das comunicações (Registos). É necessário completar os dois processos (Inscrição e Registo) para concluir a conexão correta com o Congresso. Pode utilizar o email agroing2021@uva.es para colocar qualquer questão que surja.


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2 Comments\t/ Que deixar fumar / By Ия\nExistem chicletes de nicotina (que repõe nicotina), mas são menos eficientes que o adesivo. Deixam a pessoa com a boca ocupada, o que diminui a vontade de fumar.\nQuando o médium não quer trabalhar ele 24na365.tk tenho meu livre arbítrio, eu sou livre para fazer minhas escolhas. Não deixa de ter razão, só que nossas. Angina de peito. Você sabe o que é. - A angina, angina de peito, angina pectoris ou angor pectoris não é uma doença, mas um conjunto de sintomas (uma síndrome.\nAngina de peito. Você sabe o que é. - A angina, angina de peito, angina pectoris ou angor pectoris não é uma doença, mas um conjunto de sintomas (uma síndrome. Gostaria de parar de fumar e sinto que ja esta me incomodando, meu halito, minhas maos, minha roupa, tudo fica a cheirar a cigarro e pior sinto que minha capacidade.\nGostaria de parar de fumar e sinto que ja esta me incomodando, meu halito, minhas maos, minha roupa, tudo fica a cheirar a cigarro e pior sinto que minha capacidade. Gostaria de parar de fumar e sinto que ja esta me incomodando, meu halito, minhas maos, minha roupa, tudo fica a cheirar a cigarro e pior sinto que minha capacidade. Gostaria de parar de fumar e sinto que ja esta me incomodando, meu halito, minhas maos, minha roupa, tudo fica a cheirar a cigarro e pior sinto que minha capacidade. Quando o médium não quer trabalhar ele 24na365.tk tenho meu livre arbítrio, eu sou livre para fazer minhas escolhas. Não deixa de ter razão, só que nossas.\nMuitas vezes as pessoas confundem o hábito com o vício, e é por isso mesmo que deixar de fumar se torna numa dor de cabeça para a maioria dos fumadores. Quando o médium não quer trabalhar ele 24na365.tk tenho meu livre arbítrio, eu sou livre para fazer minhas escolhas. Não deixa de ter razão, só que nossas. Confesso pra você que ainda tenho dúvidas, pois tínhamos planos de casamento e família feliz, mas eu pesei tudo e pensei, se uma pessoa não pode fazer o. Confesso pra você que ainda tenho dúvidas, pois tínhamos planos de casamento e família feliz, mas eu pesei tudo e pensei, se uma pessoa não pode fazer o. Quando o médium não quer trabalhar ele 24na365.tk tenho meu livre arbítrio, eu sou livre para fazer minhas escolhas. Não deixa de ter razão, só que nossas.\nSaiba como Deixar de Fumar através de métodos naturais e força de vontade. O Deixar de Fumar é um site informativo sobre como deixar de fumar. Falamos da pele, "o superficial e aveludado manto de células que mantém unido o nosso corpo e o protege de agentes externos", o maior órgão do corpo humano que se. Quando o médium não quer trabalhar ele 24na365.tk tenho meu livre arbítrio, eu sou livre para fazer minhas escolhas. Não deixa de ter razão, só que nossas.\nAngina de peito. Você sabe o que é. - A angina, angina de peito, angina pectoris ou angor pectoris não é uma doença, mas um conjunto de sintomas (uma síndrome. Você está querendo parar de fumar. Pare de fumar sem virar sua vida de cabeça para baixo. Mas será tão fácil assim. Para aqueles que não fumam, parar de fumar.\nConfesso pra você que ainda tenho dúvidas, pois tínhamos planos de casamento e família feliz, mas eu pesei tudo e pensei, se uma pessoa não pode fazer o. Quando o médium não quer trabalhar ele 24na365.tk tenho meu livre arbítrio, eu sou livre para fazer minhas escolhas. Não deixa de ter razão, só que nossas. Saiba como Deixar de Fumar através de métodos naturais e força de vontade. O Deixar de Fumar é um site informativo sobre como deixar de fumar.\nParar de fumar: como é. O que fazer quando dá aquela vontade de voltar. - O uso continuado do cigarro por um longo período de tempo pode levar a graves. Você está querendo parar de fumar. Pare de fumar sem virar sua vida de cabeça para baixo. Mas será tão fácil assim. Para aqueles que não fumam, parar de fumar. Falamos da pele, "o superficial e aveludado manto de células que mantém unido o nosso corpo e o protege de agentes externos", o maior órgão do corpo humano que se. Muitas vezes as pessoas confundem o hábito com o vício, e é por isso mesmo que deixar de fumar se torna numa dor de cabeça para a maioria dos fumadores.\nParar de fumar: como é. O que fazer quando dá aquela vontade de voltar. - O uso continuado do cigarro por um longo período de tempo pode levar a graves. Quando o médium não quer trabalhar ele 24na365.tk tenho meu livre arbítrio, eu sou livre para fazer minhas escolhas. Não deixa de ter razão, só que nossas. Existem chicletes de nicotina (que repõe nicotina), mas são menos eficientes que o adesivo. Deixam a pessoa com a boca ocupada, o que diminui a vontade de fumar. Angina de peito. Você sabe o que é. - A angina, angina de peito, angina pectoris ou angor pectoris não é uma doença, mas um conjunto de sintomas (uma síndrome.\nSaiba como Deixar de Fumar através de métodos naturais e força de vontade. O Deixar de Fumar é um site informativo sobre como deixar de fumar. Saiba como Deixar de Fumar através de métodos naturais e força de vontade. O Deixar de Fumar é um site informativo sobre como deixar de fumar. Gostaria de parar de fumar e sinto que ja esta me incomodando, meu halito, minhas maos, minha roupa, tudo fica a cheirar a cigarro e pior sinto que minha capacidade.\nAngina de peito. Você sabe o que é. - A angina, angina de peito, angina pectoris ou angor pectoris não é uma doença, mas um conjunto de sintomas (uma síndrome. Muitas vezes as pessoas confundem o hábito com o vício, e é por isso mesmo que deixar de fumar se torna numa dor de cabeça para a maioria dos fumadores. Muitas vezes as pessoas confundem o hábito com o vício, e é por isso mesmo que deixar de fumar se torna numa dor de cabeça para a maioria dos fumadores. Muitas vezes as pessoas confundem o hábito com o vício, e é por isso mesmo que deixar de fumar se torna numa dor de cabeça para a maioria dos fumadores.\nVocê está querendo parar de fumar. Pare de fumar sem virar sua vida de cabeça para baixo. Mas será tão fácil assim. Para aqueles que não fumam, parar de fumar. Saiba como Deixar de Fumar através de métodos naturais e força de vontade. O Deixar de Fumar é um site informativo sobre como deixar de fumar.\nVocê está querendo parar de fumar. Pare de fumar sem virar sua vida de cabeça para baixo. Mas será tão fácil assim. Para aqueles que não fumam, parar de fumar. Gostaria de parar de fumar e sinto que ja esta me incomodando, meu halito, minhas maos, minha roupa, tudo fica a cheirar a cigarro e pior sinto que minha capacidade.\nParar de fumar: como é. O que fazer quando dá aquela vontade de voltar. - O uso continuado do cigarro por um longo período de tempo pode levar a graves. Saiba como Deixar de Fumar através de métodos naturais e força de vontade. O Deixar de Fumar é um site informativo sobre como deixar de fumar.\nSe deixar de fumar o que será 9 10 20\nQuantos os por cento deixaram de fumar\nO livro para deixar de fumar no andróide livre de despesas\n2 thoughts on “Se deixar de fumar o que será”\nLição de violão deixei de fumar mães\nDeixar de fumar respostas por meio da aveia\nA que o termo da gravidez é melhor deixar de fumar\nRespostas de medicina de inclinação de nicotina\nRugido para deixar de fumar\nNão a canção de mães deixei de fumar cordas\nВиргиния к записи Se deixar de fumar o que será


Comboios Munique - Lisboa | Horários e Bilhetes Baratos | Trainline\ndesde € 264,40\nViajar de Munique para Lisboa de comboio\nPretende viajar de Munique para Lisboa de comboio? Está no lugar certo!\nEm média, demora cerca de 47 horas 22 minutos para fazer a viagem de Munique para Lisboa de comboio, os serviços mais rápidos podem transportar os passageiros até ao destino em apenas 46 horas 32 minutos. Normalmente, é possível encontrar 2 comboios por dia a percorrer a distância de 1962 km entre estes dois destinos. Terá de fazer 6 transbordos durante a sua viagem até Lisboa.\nPlaneie e reserve a sua viagem antecipadamente se quiser obter as taxas mais baratas. Os preços dos bilhetes de Munique para Lisboa começam a partir de €264.40 quando reserva com antecedência, por isso pesquise no nosso Planeador de Viagens para ver os preços mais recentes.\nMunique para Lisboa de comboio\nEm média, demora 47h 22m para viajar de Munique para Lisboa de comboio, a uma distância de aproximadamente 1962 km. Normalmente há 2 comboios a viajar diariamente de Munique para Lisboa e os bilhetes são vendidos a partir de € 264,40.\nA partir de 46h 32m\nA partir de € 264,40\nHorários de comboio de Munique para Lisboa\nConfira os próximos comboios partindo de Munique para Lisboa para mar 12 lug. Para o horário completo do comboio ou para procurar uma data ou hora posterior, clique aqui.\n07:27 05:59 46h 32m, 6 transbordos\n13:47 14:00 48h 13m, 7 transbordos\nBilhetes de comboio baratos de Munique para Lisboa\nO preço de bilhetes de comboio de Munique para Lisboa (somente de ida) custam a partir de € 264,40 para um bilhete de segunda classe, se você reservar com antecedência. A reserva no dia geralmente é mais cara e os custos podem variar dependendo da hora do dia, do trajeto ou da classe.\nA maioria das empresas ferroviárias na Europa disponibiliza os bilhetes com cerca de três a seis meses de antecedência, muitos dos quais podem ser mais baratos quanto mais cedo forem reservados. Se souber as datas em que deseja viajar, pode conseguir encontrar viagens de comboio mais baratas de Munique para Lisboa fazendo a reserva com antecedência.§\nQuer saber mais sobre sua viagem de Munique para Lisboa? Reunimos algumas das perguntas mais frequentes feitas pelos nossos clientes para o ajudar a planear a sua viagem.\nQuanto tempo demora o comboio de Munique até Lisboa?\nO tempo médio de viagem de comboio entre Munique e Lisboa é 47 horas e 22 minutos, com cerca de 2 comboios por dia. O tempo de viagem pode ser maior nos finais de semana e feriados, use o nosso Planeador de Viagens nesta página para pesquisar uma data de viagem específica.\nQual é o tempo de viagem mais rápido entre Munique e Lisboa de comboio?\nO tempo de viagem mais rápido de comboio de Munique até Lisboa é 46 horas e 32 minutos.\nQuanto custa o comboio de Munique para Lisboa?\nOs bilhetes de comboio de Munique para Lisboa podem começar de tão pouco quanto € 264,40 ao reservar com antecedência e são geralmente mais caros quando comprados no dia. Os preços também podem variar dependendo da hora do dia, rota e classe que você reservar.\nExiste um comboio direto de Munique para Lisboa?\nNão, não há serviços de comboio diretos de Munique para Lisboa. Viajar de Munique para Lisboa de comboio exigirá um mínimo de 6 transbordos.\nA que horas parte o primeiro comboio de Munique para Lisboa?\nO primeiro comboio de Munique para Lisboa parte às 08:27. Os horários e os serviços podem variar durante os finais de semana e feriados.\nA que horas parte o último comboio de Munique para Lisboa?\nO último comboio de Munique para Lisboa parte às 14:47. Comboios que partem de madrigada podem ser serviços noturnos, horários e serviços também podem variar durante fins de semana e feriados.\nQual é a distância entre Munique e Lisboa de comboios?\nOs comboios que viajam de Munique para Lisboa cobrem uma distância de aproximadamente 1962 km durante a viagem.\nDe comboio, claro. Consulte Comboios de Lisboa para Munique.\nAs informações fornecidas são calculadas com base nos serviços de comboio programados de Munique para Lisboa, num dia útil da semana, através dos dados dos horários à data de 12/07/2022. Os serviços podem ser mais limitados aos fins de semana, feriados ou noutras datas excecionais. A faixa de preços fornecida foi encontrada pelos nossos clientes na Trainline a 14/03/2020 em viagens na data de 14/03/2020 e para bilhetes para adultos de classe económica, cartões com desconto e com viagens de autocarro não incluídas.


Cabelos no ralo ou no seu travesseiro? Como saber se você está ficando careca - icb\nCabelos no ralo ou travesseiro? O que isso indica?\nCabelos no ralo ou no seu travesseiro? Como saber se você está ficando careca\nAo se olhar no espelho todos os dias, é fácil constatar mudanças sutis na aparência como queda de cabelo ao redor das têmporas ou o recuo da linha capilar. Entretanto ao notar um caimento grande de cabelo, é imprescindível a procura do especialista. Alguns fios em seu travesseiro ou no ralo do chuveiro podem não ser nada demais, mas quando a perda de cabelo é demais?\nComo você sabe se sua queda de cabelo é normal ou se está começando a ficar careca? Se você está preocupado com sua queda de cabelo, aproveite para aprender o básico sobre a queda de cabelo para determinar se é realmente um motivo de preocupação.\nCompreender o ciclo de crescimento do cabelo\nO indivíduo, em média, tem em algum lugar na coroa cerca de 100.000 fios de cabelo em sua cabeça, embora este número varia em algum grau, dependendo da sua cor natural do cabelo. A qualquer momento, cada um desses cabelos está em um dos três ciclos de crescimento. O primeiro deles é o anágeno, ou fase de crescimento. Esta fase dura de 3 a 5 anos e o período que cada cabelo gasta nesta fase é determinado pela sua genética, sendo que cerca de 85% dos cabelos estão nessa fase em um dado momento.\nA segunda fase do crescimento do cabelo é a catágena, ou fase de regressão. Esta fase do ciclo de crescimento do cabelo dura cerca de dez dias durante os quais o folículo começa a encolher e eventualmente se desprende da papila dérmica, o tecido conjuntivo na base de cada folículo piloso.\nUma vez que o folículo tenha se soltado, o cabelo entra na terceira fase, a fase telógena ou de repouso. Esta fase dura cerca de três meses, no final do qual o cabelo é derramado para dar lugar a um novo crescimento.\nQuais são os fatores de risco para a perda de cabelo?\nA perda de cabelo afeta homens e mulheres e há tipos diferentes de perda de cabelo. A alopecia androgenética, também conhecida como padrão masculino ou calvície, é o tipo mais comum de perda de cabelo e afeta os homens em uma taxa maior do que as mulheres.\nA principal causa da alopecia androgênica é uma sensibilidade genética à diidrotestosterona (DHT) - esse hormônio faz com que os folículos capilares encolham, o que leva a queda de cabelo e, eventualmente, uma interrupção do crescimento do cabelo.\nEmbora a genética seja o principal fator de risco para a alopecia androgenética, existem outros tipos de perda de cabelo que possuem fatores de risco próprios. Alopecia areata, por exemplo, é uma condição auto-imune em que o sistema imunológico ataca os folículos pilosos, causando súbita perda de cabelo em manchas redondas. A causa dessa condição é desconhecida, mas a de acordo com a pesquisa indivíduos com histórico familiar dessa ou de outras doenças autoimunes podem aumentar seu risco.\nEflúvio telógeno, o segundo tipo mais comum de perda de cabelo, é comumente causado por estresse ou doença grave. Também pode ser desencadeada por mudanças súbitas de peso, trauma físico ou dietas radicais. Outros potenciais fatores de risco para várias formas de perda de cabelo incluem alterações hormonais, infecções do couro cabeludo, doenças de pele, idade, má nutrição e tomar certos medicamentos. Por exemplo, anticoagulantes, betabloqueadores e inibidores da ECA podem desencadear a queda de cabelo.\nVocê tem algum dos principais sinais de perda de cabelo\nEm muitos casos, a perda de cabelo ocorre lentamente durante um longo período de tempo, o que é imperceptível. Na verdade, é totalmente normal lançar até 50 a 150 cabelos por dia. Como saber se a perda de cabelo é normal ou preocupante? Aqui estão alguns dos principais sinais de perda de cabelo para estar à procura de:\nUm pico recuando ou viúva. A perda de cabelo para homens geralmente começa com um afinamento gradual do cabelo no topo da cabeça, recuando da testa em uma linha em forma de M.\nPerda do volume geral do cabelo. A queda de cabelo geralmente ocorre em toda a cabeça - pode ser mais perceptível se você separar o cabelo e procurar um alargamento do espaço entre os cabelos. Este tipo de perda de cabelo pode levar a uma eventual calvície.\nPontos calvos redondos ou irregulares. Frequentemente um sinal de alopecia areata, manchas redondas de perda de cabelo podem aparecer em qualquer parte da cabeça, mas isso só leva a toda perda de cabelo do couro cabeludo em 1% a 2% dos casos.\nAfrouxamento repentino de cabelos. Este tipo de perda de cabelo é muitas vezes desencadeada por choque físico ou emocional e geralmente resulta em todo o excesso de desbaste, não de calvície. Você pode notar punhados de cabelo ao lavar ou pentear o cabelo.


Visualizing the Qualities of Wine by Christian Marcel\n"Dei com" este livro numa prateleira da Fnac, numa visita, muito depois de constatar a minha danação pelo facto desta cadeia de lojas ter uma oferta fraquíssima em títulos dedicados ao vinho. De inicio não "dei muito por ele", mas, não havia mais nada sobre a temática etílica, logo, permiti-lhe a perca de algum tempo no escarafuncho do seu conteúdo.\nTrata-se da descrição de um método analítico com vista a aferir a qualidade dos vinhos. Achei a abordagem interessante. Acabei por compra-lo.\nNão o li logo, aquilo parecia bem interessante, mas inspirado pelos princípios da biodinâmica. Ainda não era tempo de o ler. Esperou.\nDepois de ler este, e antes de ir a este, achei que já tinha uma noção básica sobre o assunto para me aventurar na sua leitura.\nTrata-se de um livro interessante, "descomplicado" e de fácil compreensão. Não requer nenhuma precedência literária a quem tem uma vaga ideia do que é, e no que se inspira a biodinâmica. A sua utilidade, bem como a validade do método, estão intimamente relacionadas com a profissão de "fé" desta abordagem ao relacionamento biológico/cósmico.\nNo fundo, entendo que o livro tem 2 partes distintas (embora não identificadas). Uma primeira onde é descrito o método e nos é dada uma luz de como podemos construir a nossa própria câmara de cristalização. Numa segunda parte, a interpretação de diferentes resultados, apoiado em belíssimas fotos, de forma a que o leitor que queira usar esta ferramenta analítica tenha algum suporte e uma base de comparação.\nNão sinto que faça falta à biblioteca dos enófilos, mas seguramente, é um auxiliar valoroso da estante dos enólogos e analistas biodinâmicos.


Cupom de desconto Equipacenter | 70% OFF + Frete Grátis | Cupom de desconto Equipacenter\nCupom de desconto Equipacenter em Março de 2018\nEncontre a oferta e o cupom de descontos Equipacenter certo para pagar menos quando compra em Equipacenter. Usar o cupom de desconto Equipacenter é mais fácil do que virar Sonic. Apenas clique em "Pegar Cupom"; copie o código e cole-o no checkout da loja virtual. Deve aparecer o valor de desconto no subtotal do carrinho ou, ao colocar os itens no carrinho, você verá o desconto obtido. Em muitos casos nenhum código promocional é necessário, porque o link "Ver desconto" aplica o cupom de desconto automaticamente no preço dos produtos. O MeioBit Ofertas oferece gratuitamente cupons de desconto Equipacenter testados e aprovados!\nOferta Equipacenter • 17/03/2018\nAs melhores Ofertas e Promoções na página inicial Equipacenter.\nEncontre as melhores marcas e novidades no site Equipacenter. Confira as ofertas que Equipacenter criou para você! As Ofertas e Promoções Equipacenter podem não ser acumulativos com outras promoções.\nCupons de lojas similares Equipacenter\nCupons e ofertas da mesma categoria como Equipacenter\n26318 vezes utilizados\nLojas similares como Equipacenter\nQuem compra em Equipacenter também gosta de:\nConhecer tudo sobre a loja Equipacenter\nDescubra tudo sobre cupons, ofertas e outras informações da Equipacenter\nCupom de Descontos Equipacenter e mais Ofertas\nAqui no MeioBit Ofertas temos promoções Equipacenter e ofertas Equipacenter exclusivas e dos maiores e melhores e-commerces do Brasil ! Compre em Equipacenter e pague menos usando Cupons de Desconto Equipacenter garantidos e válidos para todo o site, para produtos e categorias específicas ou mesmo ganhar um serviço, como Frete Grátis.\nEncontrar os cupons de desconto mais atualizados é muito fácil! Nossa equipe acompanha as principais lojas do Brasil e do Mundo e publica diariamente os melhores cupons de desconto Equipacenter , para que você possa compra gastando menos, pelo menor preço ou ganhando frete grátis. Aprenda como usar o cupom Equipacenter. Aqui no MeioBit Ofertas disponibilizamos os melhores cupons, ofertas e promoções da loja Equipacenter e de muitas outras lojas nas categoria específicas.\nEntenda bem, nosso objetivo é ajudar você a comprar mais gastando menos. Não descansamos até encontrarmos os cupom de desconto perfeito para Equipacenter. Nosso compromisso é oferecer as melhores oportunidades de economia de proporcionadas pelos cupons de desconto e ofertas online. Nossos cupons dão direito a descontos exclusivos para nossos leitores. Você está lendo isso, não está? Então tem direito a usar nosso cupom de desconto!\nO cupom de desconto Equipacenter (que também chamados de vale-compra, vale de desconto, cupom, cupom promocional, código promocional ou código de desconto) são sequências alfanuméricas que podem conter letras e números. Esses códigos são utilizados pelas lojas virtuais para oferecer diferenciação para seus clientes, descontos instantâneos na compra online dos seus produtos e serviços exclusivos.\nCada Cupom de desconto Equipacenter pode ser publicado de 2 formas: através de um link específico e/ou através de um código que você digita no ato da compra. Busque pela Loja, Marca ou Produto que pensa em comprar e encontre um cupom relacionado. Veja o passo-a-passo abaixo para entender melhor como usar o cupom quando comprar em Equipacenter :\nEntrando na Equipacenter e após escolher o produto e clicar em comprar, você será direcionado para o checkout. Lá cole o Cupom dando um Ctrl+V no campo para Vale Presente ou Cupom de Desconto\nConfira se o desconto foi aplicado como esperava. Os Cupons de Descontos tem seu uso limitadíssimo, portanto normalmente não há muito tempo para pensar. Se você gostou da proposta e do preço, deve concluir a compra e aproveitar sua compra com desconto em Equipacenter\nCompartilhe com seus amigos e família como conseguiu comprar com desconto em Equipacenter usando nossos cupons e ofertas!\nQue nota Equipacenter merece?\nComo utilizar um cupom de desconto Equipacenter ?\nInformações sobre a Equipacenter ?\nComo ganhar e usar cupom de desconto Equipacenter ?\nContatos e redes sociais da Equipacenter ?\nQual o endereço e telefone Equipacenter ?\nComo ganhar frete gratis Equipacenter ?\nEncontre cupom de desconto Equipacenter e muitas promoções Equipacenter no MeioBit Ofertas ! Aqui temos os melhores Cupons de Desconto, Ofertas e Códigos Promocionais Equipacenter e de milhares de lojas online do Brasil e do Mundo. Selecione o seu cupom Equipacenter na coluna central compre mais gastando menos.


Cotiporã iniciará vacinação contra Covid-19 para pessoas com comorbidades na próxima semana - Tua Rádio Veranense\n04/05/2021\t por Almeri T Angonese\nFoto: Assessoria de Imprensa de Cotiporã/Jordana Giacomelli\nA próxima etapa de vacinação contra Covid-19 no município de Cotiporã será para pessoas com comorbidades. A imunização será dividida em duas etapas, seguindo o Plano Nacional de Operacionalização da Vacinação contra a Covid-19 (PNO).\nNa primeira fase serão vacinadas:\n- Pessoas em hemodiálise, independentemente da idade;\nNa segunda etapa serão vacinadas pessoas de 18 a 54 anos, dos seguintes grupos, divididas em faixas etárias, seguindo os critérios pré- estabelecidos pelo PNO:\n- Demais gestantes e puérperas.\nEm Cotiporã, as pessoas que se encaixam em cada fase da vacinação, serão imunizadas após realizarem um pré-cadastro, seguindo as seguintes regras:\n- Identificação de comorbidade ou condição que esteja contemplada na fase I;\n- Preenchimento da ficha de pré-cadastro e entrega de documentos comprobatórios através de: e-mail, whatsapp ou pessoalmente na recepção da Unidade Básica de Saúde.\n- Análise da documentação pela equipe de saúde. Se a documentação está conforme os critérios estabelecidos no PNO, ocorrerá o agendamento da vacina. Caso contrário, o usuário será informado que os documentos apresentados não se enquadram nos critérios para vacinação no momento.\n- Doença cerebrovascular ;\n- Imunossuprimidos (HIV, pessoas em tratamento de câncer, transplantados de medula, entre outros);\n- Obesidade mórbida (IMC acima ou igual a 40);\n- Declaração médica;\n- Receitas de medicações em uso;\n- Nota de alta hospitalar;\n- Cadastros já existentes na unidade;\n- Revisão de prontuário;\n- Avaliação nutricional (para os casos de obesidade).\nContatos para a entrega da documentação\nCaso a pessoa apresente alguma das condições ou comorbidades descritas anteriormente e se encontra em uma faixa etária ainda não abrangida, o mesmo deve realizar o pré-cadastro para posterior vacinação. Caso a pessoas esteja em isolamento por suspeita ou Covid-19 confirmada, bem como contato domiciliar com casos positivos, o pré-cadastro será realizado por via eletrônica.\nA equipe de saúde do município de Cotiporã, nesta semana, estará fazendo o levantamento dos dados, de acordo com os documentos entregues e preenchidos, para organização da vacinação, que está prevista para iniciar na próxima semana.\nPara mais informações entre em contato com a Unidade de Saúde, pelo telefone (54) 3446-2899 ou com os Agentes Comunitários de Saúde.


VSCO MOD APK v245 (todos os pacotes/ todos os filtros) Download\nCasa / Apps / VSCO: Photo & Video Editor\ntodos os pacotes/ todos os filtros\nVSCO Premium pode ser baixado sem pagar em dinheiro. Com todos os filtros e recursos totalmente desbloqueados estão disponíveis apenas no VSCO MOD APK . Aperte o cinto e prepare-se para clicar no botão de download agora.\nHoje em dia todo mundo usa smartphone e gostamos de compartilhar lindas lembranças com nossos amigos clicando nas fotos. A fotografia é uma forma de arte que nos ajuda a lembrar que a vida é linda, e devemos armazenar esses momentos tirando fotos. A influência das mídias sociais aumentou tanto que a demanda por aplicativos de edição de fotos também aumentou.\nAs pessoas estão usando mais aplicativos de fotografia em seus smartphones do que nunca, e o VSCO também é um desses aplicativos. VSCO Mod APK é a versão premium do aplicativo original, que possui recursos mais avançados que podem ser usados para editar fotos e vídeos.\nO editor de fotos gratuito do aplicativo o ajudará a importar as fotos e editá-las em um nível avançado. As opções de filtro de filme fornecidas podem tornar os vídeos mais elegantes e fantásticos, então use-os de acordo. Muitas pessoas usam a versão padrão do aplicativo VSCO, mas ele vem com retrações normais.\nNo mod apk VSCO, você tem acesso a toneladas de outros novos recursos gratuitos. O uso de recursos como contraste e saturação pode ajudar a destacar suas fotos, e você também pode adicionar textura e efeitos de filme às fotos.\nMuitos aspirantes a cineasta podem usar aplicativos VSCO em versão modificada para editar o filme de uma maneira melhor. O aplicativo está repleto de alguns dos melhores estoques de filmes, como Kodak Portra 160 (KP1), Fuji Neopan 1600 (FN16), etc.\nVocê pode editar os vídeos no telefone, o que os deixará esteticamente bonitos, e é por isso que as pessoas estão mais interessadas na versão mod vsco. O iniciante pode usar este aplicativo no nível profissional do editor. Porque há disponibilidade gratuita de ferramentas como HSL e tom dividido, pelas quais você geralmente tem que pagar muito dinheiro.\n1 O que é VSCO: Photo & Video Editor?\n3 Características do Mod APK VSCO?\n3.1 Use VSCO para tirar uma foto\n3.2 Oferece Filtros Únicos\n3.3 Use receitas de edição de fotos\n3.4 Use os recursos do VSCO X\n3.5 Remoção de anúncios\n4 Como fazer o download e instalar o APK Mod VSCO\n6 Baixe o APK do MOD VSCO (todos os pacotes / VSCO X, todos os filtros)\nO que é VSCO: Photo & Video Editor?\nVSCO é uma ferramenta completa para usuários de Android e iOS. este aplicativo permite que os usuários cliquem nas fotos da câmera do aplicativo e as editem. Um usuário pode se tornar um popular fotógrafo e editor de vídeo com este single. Não importa que você não tenha uma câmera profissional para clicar em fotos ou um laptop / PC para editar vídeos, pois o VSCO oferece de tudo para você.\nA Visual Supply Company desenvolveu o aplicativo VSCO. Joel Flory e Greg Lutze criaram este aplicativo para ajudar as pessoas. Mais de 100 milhões de pessoas baixaram este aplicativo apenas da Play Store. Você pode fazer compras no aplicativo para recursos pagos.\nComo este é um aplicativo freemium, é por isso que você precisa desbloquear recursos pagos. você também pode usar todos os recursos pagos do VSCO Pro gratuitamente se baixar o APK do VSCO MOD. Este aplicativo não está disponível para PC, portanto, você pode usá-lo apenas em dispositivos Android e Apple.\nMuitas pessoas não sabem a diferença entre uma versão regular do aplicativo VSCO e uma versão modificada dele. No vsco mod apk, você terá acesso aos recursos premium deste aplicativo, pelo qual você geralmente tem que pagar muito dinheiro. Como você sabe, o aplicativo está repleto de ótimas ferramentas de edição de fotos e vídeos. Portanto, na versão mod, você obterá as ferramentas premium gratuitamente.\nCaracterísticas do Mod APK VSCO?\nMesmo sabendo que eles podem usar a versão mod deste lindo aplicativo de edição de fotos amplamente, eles ainda não conhecem suas características exatas. Portanto, aqui estão alguns recursos-chave que você obterá no aplicativo mod vsco.\nUse VSCO para tirar uma foto\nPor mais simples que possa parecer, mas tirar fotos com a ajuda do VSCO terá um efeito impressionante na qualidade. Você obterá toneladas de opções que não podem ser comparadas com a câmera normal usada no smartphone. O VSCO oferece opções de ajustes manuais, como foco manual, ISO, balanço de branco, etc. Aqueles que amam tirar fotos podem usar o aplicativo para capturar as memórias em seu smartphone.\nOferece Filtros Únicos\nO mundo das mídias sociais está repleto de fotos que foram editadas usando ferramentas premium pagas. No entanto, no mod apk VSCO, não há necessidade de pagar por recursos premium para editar as fotos. As opções de filtro que o VSCO oferece recorte, rotação, desfoque, contraste, medição e muitas outras coisas. Então, quando quiser editar uma foto perfeitamente, você pode usar qualquer um desses filtros gratuitamente.\nMuitos desenvolvedores estão continuamente procurando nos sites de busca de fotos, como o Pinterest, para encontrar as melhores receitas de edição de fotos. Essas receitas são disponibilizadas gratuitamente na versão modificada que pode ajudar a editar a foto de formas personalizadas. Em troca, você também pode compartilhar algumas receitas de edição de fotos com outros membros da comunidade VSCO. Nesta comunidade de VSCO, os usuários podem curtir, comentar e se conectar com pessoas que pensam como você e que têm grande interesse em fotografia.\nUse os recursos do VSCO X\nComo mencionado acima, a versão premium do VSCO X possui ferramentas mais avançadas, incluindo opções de edição de filme, que você pode usar após pagar o dinheiro. Mas na versão modificada, você pode ter acesso a todos eles gratuitamente. Você pode fazer o melhor uso do aplicativo quando tiver recursos do VSCO X. Muitas pessoas podem não querer pagar pela versão premium, e quando você está recebendo o mesmo benefício na versão mod. Não há necessidade de pagar pela versão premium, a menos que você seja super rico e possa pagar por ela.\nSe há algo que todo mundo odeia, deve ser o anúncio irritante que você recebe ao usar a versão padrão do aplicativo VSCO. Quando você está tentando editar uma foto ou vídeo, está totalmente focado em fazê-lo. Mas, anúncios irritantes continuam caindo em sua tela podem piorar as coisas e podem ser removidos somente após a compra da versão premium. No entanto, o mod apk VSCO pode ajudá-lo a remover esses anúncios frustrantes com facilidade, e você não terá que pagar nem um único centavo por isso.\nComo fazer o download e instalar o APK Mod VSCO\nBaixar este jogo em seu telefone Android é bastante fácil. compartilhamos o processo de download e instalação com você a seguir. Siga as etapas completas para instalar este VSCO MOD sem obstáculos.\nHabilitar Fonte Desconhecida: Agora vá para a configuração do telefone e habilite a fonte desconhecida para instalar o VSCO MOD APK.\nPasso 4 – Instale o APK do VSCO MOD: Depois de encontrar o arquivo APK no seu telefone, toque em um para instalar no seu dispositivo.\nLembre-se – VSCO Cracked App é um aplicativo de terceiros. Portanto, para instalar este aplicativo, você primeiro precisa habilitar uma fonte desconhecida. você não poderá baixar este aplicativo até habilitar a fonte desconhecida.\nAlguma dúvida está em sua mente? Aproveite a ajuda desta seção para esclarecer todas as dúvidas. Não se preocupe se não encontrar as respostas. Escreva suas perguntas na caixa de comentários, nossa equipe responderá suas perguntas o mais rápido possível.\nO APK VSCO MOD é seguro para download?\nSim, o download de quase todos os aplicativos modificados está seguro na DivyaNet. Não carregamos nenhum apk crackeado que possa prejudicar nossos visitantes. Se falamos apenas VSCO, então este aplicativo não contém malware e vírus. Portanto, é totalmente seguro para o seu dispositivo e dados.\nO VSCO é melhor do que outros aplicativos de fotos?\nDepende da sua necessidade. existem milhares de aplicativos disponíveis na internet para editar fotos e vídeos, então tente usar mais aplicativos. Quanto mais aplicativos você usar, mais saberá, o que é melhor para você.\nPor que devo fazer o download do VSCO MOD APK?\nPorque esta versão modificada oferece todos os recursos pagos gratuitamente. este aplicativo economiza dinheiro e dados. Além disso, este aplicativo tem tantos recursos incríveis que irão surpreendê-lo.\nBaixe o APK do MOD VSCO (todos os pacotes / VSCO X, todos os filtros)\nIsso é o que você obtém do Mod apk VSCO que você não encontrará na versão padrão. Muitas pessoas têm dúvidas sobre o uso da versão modificada deste aplicativo de fotos, por motivos de segurança ou qualquer outra coisa. Se você estiver usando a versão correta de desenvolvedores terceirizados confiáveis como este, não terá problemas. A versão mod recebe atualizações regulares, já que os desenvolvedores gostam de manter o aplicativo livre de bugs. A usabilidade varia de pessoa para pessoa, mas é um aplicativo maravilhoso se usado da maneira certa. Se você tiver alguma dúvida ou pergunta sobre a adequação da versão mod do aplicativo VSCO, deixe um comentário abaixo, e teremos o maior prazer em resolvê-lo.\nv8.16.0 • Premium desbloqueado\nv7.1.0 • Premium desbloqueado


Em depoimento ao STF, Maluf nega desvios em obra de sua gestão em SP | Valor Econômico\n27/08/2015 às 08h44 4\nEm depoimento ao STF, Maluf nega desvios em obra de sua gestão em SP\nSÃO PAULO - O deputado Paulo Maluf (PP-SP) prestou depoimento nesta quarta-feira (26) ao Supremo Tribunal Federal (STF) em uma ação penal na qual responde pelo crime de lavagem de dinheiro por suposto desvio de recursos de obras públicas durante sua gestão na prefeitura de São Paulo.\nSegundo o que foi apurado pela reportagem, a audiência durou pouco mais de meia hora e Maluf teria negado participação e conhecimento de irregularidades durante sua passagem pela prefeitura.\nProcurada, a defesa do deputado não quis se manifestar porque o caso corre em segredo de justiça. Os advogados chegaram a pedir o adiamento do depoimento, mas o STF negou.\nNo Congresso, Maluf evitou confirmar à reportagem se havia prestado depoimento à Suprema Corte, disse que não tinha informações sobre o assunto e afirmou que a reportagem estava "mal informada".\n"Não estou a par", disse. "Se houve depoimento, vá à Suprema Corte e pegue as informações", disse.\nA ação está sob relatoria do ministro Luiz Edson Fachin. Segundo a denúncia do Ministério Público, os desvios envolveriam a obra de construção da avenida Água Espraiada, atual avenida Jornalista Roberto Marinho, realizada quando o deputado era prefeito de São Paulo (1992-1996).\nDe acordo com o MP, o dinheiro desviado teria sido entregue a um doleiro que fez remessas para uma conta de um banco em Nova York, nos Estados Unidos. Na sequência, os recursos teriam sido enviados para contas em paraísos fiscais.\nO Ministério Público disse que o custo total da obra foi "absurdo" e teria gerado um prejuízo de quase US$ 1 bilhão aos cofres públicos.\nDepois, a verba teria sido utilizada para a compra de ações de empresa da família Maluf no Brasil. O MPF avalia que até 2000 os fundos supostamente abastecidos pela família Maluf teriam movimentado mais de US$ 172 milhões.\nMaluf é alvo de outras duas ações penais no STF, sendo que uma delas é por crimes de corrupção passiva e a outra por crimes contra o sistema financeiro.\nCrime financeiro Direito penal Paulo Maluf Prefeitura Prefeitura de São Paulo STF


feijão Archives - Comida do dia\n2 gomos de lingüiça calabresa picada em cubos pequenos\n100 gramas de toucinho defumado picado em cubos pequenos\nCozinhe o feijão e deixe esfriar. Em panela anti-aderente frite o toucinho na própria gordura, até ficar bem seco, retire. Utilize essa gordura para fritar a lingüiça calabresa. Bata no liquidificador o feijão com metade da calabresa frita e 1 xícara de coentro. Acrescente um pouco de água se necessário. Em uma panela grande refogue o alho com 4 colheres de (sopa) da gordura do toucinho, despeje o feijão batido, toucinho, calabresa, louro, pimenta e sal a gosto. Acrescente água o quanto desejar e deixe abrir fervura. Adicione o restante do coentro picado. Se desejar polvilhe cebolinha verde para servir.\nPosted in Sopas e CremesTagged alho, calabresa, feijão, pimentaLeave a Comment on Caldinho de feijão


Planeta Gibi Blog: O FANTASMA, lançamento da Pixel Imagem com borda em CSS Imagem com borda e largura em CSS\nA Pixel lança oficialmente na Bienal do Livro do Rio de Janeiro (mas já pode ser encontrado em algumas bancas) o encadernado O FANTASMA — PIRATAS DO CÉU: A SAGA COMPLETA!, como previsto aqui. A revista tem formato e acabamento similares aos dos especiais de LULUZINHA lançados há algum tempo pela mesma editora. Ou seja, capa cartonada, miolo em couché, formato 17 x 24 cm, 128+4 páginas coloridas. O preço é justo, R$ 16,90.\nO Fantasma sempre foi um dos títulos mais populares nas bancas do Brasil. Durante quatro décadas teve uma profusão de lançamentos, entre revista mensal, almanaques, especiais e títulos paralelos, pela RGE/Globo (e Saber, correndo por fora). Isso, até o início dos anos 1990 — período fatídico para os quadrinhos, onde diversos títulos de várias licenciadoras desapareceram e outros, em termos de popularidade, nunca mais foram os mesmos, dada a perda de grande base de leitores de HQs. A Saber ainda lançou, depois disso, algumas edições.\nNos anos 2000, Opera Graphica e Mythos tentaram reanimar o herói em publicações de diferentes formatos e preços (seja luxo, seja pocket), sem sucesso.\nA investida mais recente, antes desta, foi da Kalaco, que relançou em 2011 a saga do casamento do Fantasma em capa dura e formato luxo gigante, com preço maior ainda.\nO formato ora adotado pela Pixel parece-nos que contentará tanto aqueles que apreciam quadrinhos numa qualidade editorial superior (e é bem o caso aqui) como outros que não dispõem ou não querem dispor de muito dinheiro para adquirir uma revista que, espera-se, tenha certa regularidade de lançamentos (a editora não informa a possibilidade de outros volumes, mas supõe-se que vendas satisfatórias levem a outros).\nA Pixel já edita, da mesma licenciadora, RECRUTA ZERO e POPEYE, revistas bimestrais em formatinho.\nO FANTASMA — PIRATAS DO CÉU: A SAGA COMPLETA!\nPixel, King Features Syndicate.\nEdição especial, formato 17 x 24 cm, 128+4 páginas cor, capa cartonada, lombada quadrada, miolo em couché, R$ 16,90.\nDiz a Pixel: Ícone dos anos 30, sendo o primeiro super-herói humano, com objetivos e sentimentos, O Fantasma é o mais novo lançamento da Pixel Media/Coquetel no Brasil. Criado pelo americano Lee Falk (1911-1999), o mascarado The Phantom, como é conhecido no mundo das HQs, combate o crime usando um anel com a marca de uma caveira, duas pistolas M1911 e o lobo Capeto. A sua base é a “caverna da caveira” na floresta de Bangala (nação fictícia habitada por pigmeus Bandar), onde é conhecido como O Espírito que Anda. Diferente da maioria dos outros super-heróis, ele não tem superpoderes, mas uma grande habilidade física e destreza com armas.\nAs histórias do primeiro super-herói que usou uniforme nasceram em tiras diárias nos jornais dos Estados Unidos, em 1936. Com o sucesso, o Fantasma passou a ser publicado em revistas de quadrinhos, com a republicação das tiras dos jornais.\nO escritor Lee Falk introduziu na saga que pode ser encontrada no lançamento inédito da Pixel Media/ Coquetel, duas novas ideias no mundo do HQ: primeiro, o da pirataria aérea, e, segundo, o de uma quadrilha composta só por mulheres.\nEm relação ao sexo feminino, o mascarado sempre teve à sua volta belas mulheres. A começar pela aristocrática Diana Palmer — mocinha cheia de libido e pé-frio para cair em encrencas. Porém, foi em “Piratas do Céu” que veio uma fauna de vilãs sensuais, muito bem desenhadas por Ray Moore, que deu forma e contornos às ideias de Lee Falk, trazendo o conceito de femme fatale nas artes gráficas.\nTanto a líder do grupo de “Piratas do Céu”, a implacável Baronesa, quanto a sensual Sala não contavam que se apaixonariam pelo Fantasma. Quando Sala se torna líder do grupo, em “A Volta das Piratas do Céu”, Margo, a segunda no comando, também fica “enlouquecida” pelo personagem. No entanto, quem mexe com o coração do herói é a estonteante Sala.\nKit Walker é como o Fantasma é conhecido no meio social quando deixa a selva e viaja como um homem comum. Ele se define nas páginas do frenético “Piratas do Céu” como “um serviço secreto de um homem só”.\nÓdio aos ladrões dos oceanos foi sua herança para seus descendentes, que mantiveram imortal o mito do Fantasma, arrebanhando gerações de leitores. Na época de pico do quadrinho, lá pelos idos dos anos 1940 e 50, o vigilante de Lee Falk chegou a ser lido por 100 milhões de pessoas, nas mais variadas línguas, em sua tira diária, iniciada em 1936.\nO Fantasma é uma mistura de referências ao Rei Arthur e à Távola Redonda, ao espadachim Zorro e ao guerreiro espanhol Cid.\nSobre o autor Lee Falk\nLee Falk nasceu em St. Louis, Missouri, nos EUA, em 1911, e é conhecido como escritor dos famosos personagens Mandrake e Fantasma. Também escreveu vários livros e teve uma notável carreira no mundo teatral: foi produtor de cerca de 300 peças, dirigiu aproximadamente 100 e escreveu 12. Dirigiu alguns atores famosos, entre eles Marlon Brando. Morreu em 1999.\nSobre o desenhista Ray Moore\nNasceu em 1905 e começou a carreira de desenhista como assistente de Phil Davis (Mandrake), até que foi escolhido por Falk para desenhar as tiras do Fantasma, em 1936. Continuou até 1941, quando foi convocado para servir na 2.ª Guerra Mundial. Moore voltou por um breve período entre 1945 e 1946, mas ferimentos sofridos na guerra numa missão como piloto o impediram de continuar. Morreu em 1984.\nE NESTE SÁBADO, DIA 17 DE AGOSTO...\nMarcadores: Fantasma, King Features\nUnknown 16/08/2013 16:07\nGolaço da Pixel, todos esperávamos a tempos a volta do Fantasma. Esperemos agora que seja para ficar. Pena que outros titulos da Pixel estejam sendo cancelados como Brasinha, Riquinho e Gasparzinho. Acho que poderiam lançar uns especiais de vez em quando. Riquinho poderia vir numa revista junto com Brotoeja e Bolota e poderiam juntar o Gaspar e o Brasinha no mesmo Gibi. O Espirito que Anda está de volta.\nWesley 16/08/2013 18:05\nMuito bom,não vejo a hora de chegar nas bancas de São José dos Campos.\nQue este especial venda bastante e que venham os mensais.\nSeja bem vinda família Walker.\ndougprof 16/08/2013 18:05\nParabéns a pixel. Já comprei a minha revista. Vamos esperar os próximos números.\nLiza 17/08/2013 12:24\nNão digo em relação a conteúdo, mas essa capa ficou muito feia. Arte toda pixelada, quadriculada, enfim, um material tão bom e clássico como esse, merecia um melhor tratamento em termos de arte de capa. Ainda mais pelo preço tão salgado.\nPLANETA GIBI 18/08/2013 20:29\nAnônimo 18/08/2013 23:08\nPLANETA GIBI 19/08/2013 07:34\nKleiton, fiz uma leitura apressada e totalmente equivocada. Desculpe-me.\nAnônimo 19/08/2013 13:40\nAnônimo 19/08/2013 13:41\nImaginei isso, E. Rodrigues. Tudo ok! Diante disso, resolvi apagar a mensagem anterior com o meu questionamento.\nUnknown 20/08/2013 11:33\nJá adquiri o meu exemplar, que me fez relembrar os velhos e bons tempos dos quadrinhos - aos domingos no jornal - tenho ainda hoje alguns exemplares relançados e os livros de luxo. O Fantasma é o meu herói em quadrinhos preferido. Torço para que venham outras edições para relembrar e poder guardar as grandes aventuras. Valeu Pixel. Parabéns para os fãs do herói.\nAgnaldo Alves - Rio de Janeiro\nrodineisilveira 21/08/2013 20:43\n"O, Ghost who Walks!"\n"Ó, Espírito que Anda!"\nSeja bem-vindo de volta! Seus fiéis fãs o agradecem.\nnadir 23/09/2013 19:13\nsempre fui fã do FANTASMA, fiquei muito contente do relançamento do Gibi, gostaria de saber se é possivel adquiri-lo pela Internet, pois aqui na minha cidade ainda não chegou, procurei na principal banca da cidade, e o proprietário nem sabia do lançamento. muito obrigado\ndougprof 09/04/2014 17:25\nFantasma vai a guerra ja nas bancas\nPLANETA GIBI 09/04/2014 22:48\nVide checklist Variados abr/2014\nPaulo Henrique 18/09/2014 09:35\nSou fã do FANTASMA e gostaria de saber onde posso adquirir as revistas aqui no Recife.


ENTREVISTA: Pré-candidato ao governo do Ceará, Capitão Wagner cumpre agenda em Santa Quitéria\nPágina inicialTRENTREVISTA: Pré-candidato ao governo do Ceará, Capitão Wagner cumpre agenda em Santa Quitéria\nO deputado federal e pré-candidato ao Governo do Estado Capitão Wagner (PROS) cumpriu agenda nesta segunda-feira (19) na cidade de Santa Quitéria. Desde o final de semana, o mesmo percorreu municípios da região Norte, com o objetivo de construir bases e angariar lideranças para o seu projeto político no próximo ano.\nWagner se reuniu com apoiadores e os vereadores Irmão Pereira, Jarina Cavalcante, Viana e Gessiane na casa do ex-prefeito Tomás Figueiredo, onde debateu demandas locais e em seguida, concedeu uma entrevista ao vivo a rádio Plus FM e ao A Voz de Santa Quitéria.\nAcompanhava a comitiva, a esposa do deputado Dayany Bittencourt, pretensa candidata a deputada federal e o deputado estadual Soldado Noélio. Ambos estiveram também na fazenda Santa Rita (Hilário), onde visitaram a obra da Escola Família Agrícola, que já se arrasta por mais de dez anos e sem previsão de conclusão.


Temperos sem sódio: Isso é importante para o praticante de musculação? | Dicas de Musculação\nCadastre seu e-mail, e receba todas nossas publicações Página InicialNutrição para praticantes de musculaçãoTemperos sem sódio: Isso é importante para o praticante de musculação?\nTemperos sem sódio: Isso é importante para o praticante de musculação?\nReign - Dark CydeR$ 153,00LDN - Baixas doses de Naltrexona - Low Dose Naltrexone (LDN) - (30 cápsulas)R$ 144,00Beta-Alanina Powder - Optimum NutritionR$ 189,00Friction - VPXR$ 180,00\nSabemos que o sabor nos alimentos é algo presente em diferentes formas e intensidades em cada um deles. Porém, com as práticas culinárias, descobriu-se que misturando ingredientes era possível melhorar ainda mais o sabor do alimento ou modifica-lo para que se tornasse ainda mais saboroso ou proporcionasse uma sensação diferente ao seu consumo. Sim, estamos falando do que hoje chamamos de temperos, os quais envolvem uma gama infinita de combinações e itens isolados, que tem o objetivo de melhorar ou trazer novas sensações a respeito do consumo desse (s) ou daquele (s) alimento (s).\nApesar de todos os benefícios os quais os inúmeros temperos, sejam eles naturais ou não, trazem a prática culinária, eles passaram por algumas modificações os quais fizeram com que sua forma natural e seus benefícios fossem perdidos. A industrialização trouxe combinações as quais nem sempre são muito interessantes ao corpo, por exemplo, a criação de molhos com alto teor de sódio, conservas altamente salgadas e cheias de açúcares, itens muito gordurosos etc. E sem sombra de dúvidas se entre os tempero há um maior abuso, esse é o do sódio, pelo menos nos tempos atuais.\nCom isso, a tecnologia dos alimentos não poderia deixar barata e, portanto, foram criados os “temperos sem sódio”, em alguns casos “temperos com baixo teor de sódio”. É o caso do já conhecido Mr Dash, por exemplo, que é a atual febre brasileira após a recente importação. E, apesar dessa ser uma prática muito comum em países como os Estados Unidos, somente recentemente chegou ao Brasil, conquistando não em foco o púbico alvo que seriam os obesos e hipertensos, mas conquistando o mundo fitness, que há tempos tem um grande “caô” com a ingestão de sódio, assunto de muitas dúvidas e mistificações.\nPorém, será que esses temperos tem alguma aplicação ao praticante de musculação que visa alto rendimento e ganhos musculares? Eles seriam uma boa opção? E seu custo X benefício, vale a pena? É sobre isso que vamos conversar nesse artigo e tentar entender se o sódio é realmente um vilão para praticantes de musculação saudáveis.\nSódio: Um micronutriente essencial\nO sódio é um mineral essencial para inúmeras funções no corpo. Entre as principais, podemos começar falando dos potenciais de membrana, os quais precisam de sódio para que haja uma despolarização e para que ocorra a neurotransmissão, que é o aspecto básico e fundamental da vida. Outra função essencial é a contração muscular, por ser um evento muito próximo a neurotransmissão, também está altamente ligada com o sódio. Além dessas funções primárias, o sódio é um micronutriente fundamental para garantir o balanço hídrico do corpo, para garantir a osmolaridade e os níveis de volemia do sangue, é fundamental na absorção de alguns nutrientes, como a glicose e é co-fator de muitas reações.\nSem sódio, não somente o desempenho físico fica comprometido, mas muito mais do que isso: a saúde torna-se afetada pelo mesmo. Níveis baixos de sódio podem causar dificuldades na contração muscular, desidratação corpórea, cansaço, dificuldade na concentração, entre outros pontos. Níveis extremamente baixos de sódio podem levar a quadros como a hiponatremia e podem até mesmo causar a morte.\nPortanto, é indispensável que considere-se uma adequada ingestão do nutriente, que segundo a OMS (Ordem Mundial de Saúde) pode variar de 1500-3000mg por dia, logicamente, respeitando as necessidades individuais de cada um.\nA grosso modo, temperos sem sódio até tem aplicações para alguns públicos como hipertensos, indivíduos com a necessidade de restrição de sódio por algum problema renal, para indivíduos em fase de pré-competição etc. Do contrário, parece-me nada mais do que um investimento desnecessário.\nO sódio e o praticante de atividades físicas\nSabendo dos princípios e funções básicas do sódio, logo fica fácil perceber porque ele é tão importante e fundamental para o praticante de atividades físicas, seja ela qual for. Isso porque, quem gasta mais energia através da contração muscular e promove mais contração muscular, gasta mais sódio. Além disso, fatores como a sudorese, o maior consumo de água, a excreção de sódio, o uso do sódio em processo digestivos (praticante de atividades físicas come mais do que uma pessoa comum), entre outros tantos pontos, também é aumentada.\nObserve que se não temos sódio em nosso músculo, ele tende a não ganhar volume. Lembre-se que apesar de não ser o nutriente mais osmótico que ingerimos, ele é fundamental para segurar água no músculo e não só hidrata-lo, mas nutrí-lo, visto que as substâncias que estão solúveis em água tem maior eficiência no corpo.\nSem sódio, a absorção de glicose, que é o macronutriente mais bem aceitável em termos energéticos pelo corpo, também fica prejudicada nos enterócitos e dessa forma a disponibilidade energética também é afetada.\nAtletas que costumam consumir baixo teor de sódio tem queda no rendimento e correm alto risco de vida, principalmente para os que treinam em ambientes de extremo calor ou extrema umidade. As perdas de sódio pela sudorese nesses ambientes é ainda mais elevada e a falta de sódio poderá desencadear desde problema mais “leves”, como enjôos, dores abdominais, tontura, um pouco de confusão mental, fraqueza, desmaios, até levar a problemas mais sérios, como fortes câimbras ou mesmo a morte.\nLeia também sobre a importância do sódio no pré-treino: http://dicasdemusculacao.org/sodio-item-indispensavel-pre-treino/\nPor que a indústria tem investido tanto nos alimentos/temperos sem sódio?\nComo citado, existem pessoas que de fato precisam restringir os níveis de sódio de sua dieta e esses motivos se devem basicamente a problemas de saúde. Mesmo assim, essas pessoas precisam de um consumo adequado de sódio, e a nível de paladar elas utilizam os temperos sem sódio.\nPorém, a indústria fitness, querendo buscar o marketing, empregou conceitos nas pessoas as quais demonizam o sódio. Hoje o sódio é o vilão de retenção, de perda de definição muscular, de engrossamento da pele, entre tantos outros itens. GRANDES BOBAGENS! Se todo o problema fosse o sódio, estaria fácil de resolver. As pessoas desconsideram que restrição de sódio causa liberação no ADH e maiores chances de retenção, desconsideram efeitos rebote, desconsideram fatores relacionados com a sua força e contração muscular, entre outros.\nO interessante é que esses se tornam os novos “milagres para a dieta”, e poucos sabem que aquela pequena glicose é MUITO mais osmótica do que o sódio… E você sabe bem no que isso irá resultar, não é mesmo?\nA verdade é que a mídia e a indústria querem fazer descer goela a baixo dos menos entendidos, conceitos totalmente equivocados, mas que soam como milagres. Eles não levam em consideração as necessidades individuais da pessoa, o quão mal determinadas restrições podem fazer à saúde, entre outros pontos. E, cobram caro… MUITO caro por isso…\nOs temperos sem sódio tem alta aplicação para alguns públicos específicos, mas ao público fitness é totalmente descartável se o objetivo for restringir o sódio com eles. Portanto, considerando a importância do sódio em si que é um fundamental micronutriente, devemos fazer uma ingestão adequada do mesmo, sempre respeitando nossas individualidades dietéticas.\nCom isso teremos uma alimentação mais comum, mais prazerosa, saudável e MUITO MAIS BARATA!\nVocê também pode gostar Quando devo usar refeições líquidas?\nBatata Doce: o alimento ideal para o praticante de musculação\nSe familiarizar com alimentos é essencial para ganhos na musculação\nO uso de proteína hidrolisada antes do treino, é correto?\nDieta com restrição de nutriente é conveniente ao praticante de musculação?\nConheça 6 itens indispensáveis na cozinha de um bodybuilder


Redator, Autor em JobHome | Página 3 de 6\nMelhorar a qualidade do atendimento ao cliente se tornou uma premissa constante entre empresas dos mais diversos segmentos. Conseguir fidelizá-los e diminuir os gastos causados pelo famoso churn também estão... leia mais →\nO absenteísmo pode ser causado por diversos motivos e é um dos grandes males das organizações. Pois, seu impacto interfere diretamente no ambiente de trabalho, na produtividade e principalmente no... leia mais →\nVocê já se perguntou se a sua empresa possui erros no atendimento? Normalmente o setor de SAC (Serviço de Atendimento ao Cliente) é conhecido pelas reclamações e desabafos. E sim,... leia mais →\nToda empresa que vende produtos ou presta serviços ao consumidor final sabe que aumentar as taxas de conversão e diminuir as taxas de rejeição são grandes desafios. Mas, acredite, o... leia mais →


Início/Vai E Vem/Atlético-MG anuncia a contratação do meia Carlos Eduardo\nO Atlético-MG anunciou oficialmente na manhã desta quarta-feira, a contratação do meia Carlos Eduardo, de 28 anos, que estava atuando pelo Rubin Kazan, da Rússia, e já jogou no Brasil por Grêmio e Flamengo.\nO meia está em Belo Horizonte desde a terça-feira, quando foi à sede do Galo acertar os últimos detalhes da negociação. O clube não divulgou, ainda, o tempo de contrato. A apresentação do novo reforço deve ser à tarde, como anunciamos no ultimo dia 30 de maço, Carlos Eduardo já tinha um pré-acordo com o clube.\nEntre Atlético-MG e Carlos Eduardo já estava tudo certo. O Galo aguardava apenas a liberação do clube russo para assinar contrato. Cadu, como é conhecido, reincidiu o contrato com o Rubin Kazan no final da última semana, sendo que ainda tinha mais seis meses de contrato com o clube.\nCarlos Eduardo chega ao Atlético-MG sem custos, com o clube mineiro arcando com os vencimentos do atleta.Agora o Galo corre contra o tempo para regularizar o jogador, já que a janela de transferências internacionais se encerra nesta quarta-feira- o Atlético-MG só poderia contratar jogadores vindos do exterior na metade do ano.\nO meia é a oitava contratação do Atlético-MG para a temporada 2016. Antes, o Galo já havia acertado as contratações de Erazo, Cazares, Robinho, Júnior Urso, Hyuri, a por ultimo o atacante Clayton.


A dor que vive por trás da dor | No Final do Corredor\nA dor que vive por trás da dor\nAnésia* tem 60 anos e trabalha como faxineira desde a adolescência. Há pouco mais de um ano tinha recebido o diagnóstico de um câncer de mama inicial, cujo tratamento indicado tinha sido a combinação de cirurgia, radioterapia e hormonioterapia. Ela vinha se adaptando muito bem à medicação e aquele já era seu quarto retorno comigo. Desde a primeira consulta, Anésia me dava a impressão de ser uma mulher forte. Trabalhava muito e quase sem descanso, e com o fruto desse trabalho conseguira criar a filha, hoje com 32 anos e formada professora. O esposo tinha falecido há quase uma década, depois de um longo tempo acamado por consequência de um acidente vascular cerebral grave. Anésia era, sem dúvida, uma dessa mulheres cuja resiliência e coragem inspiram as pessoas ao seu redor.\nMas, naquele dia, ela estava diferente. Já na entrada do consultório percebi o sorriso mais contido, quase que por obrigação. Ela se sentou na ponta da cadeira, os joelhos colados um ao outro, as mãos entrelaçadas entre as coxas. Perguntei como estava, se vinha sentindo alguma coisa diferente.\n– Continuo com aquela dor nas costas de sempre, doutora, mas está bem pior há uns dois meses. Os ombros também doem, está difícil até pra trabalhar.\nEstranhei. Anésia tinha uma artrose importante na coluna e nos ombros, resultante do trabalho como faxineira, e estava muito acostumada com essas dores. Tão acostumada que nunca chegava a reclamar delas, apenas citava sua existência. Meu cérebro de oncologista imediatamente pensou no pior: podem ser metástases nos ossos… Perguntei se ela já tinha consultado algum outro médico por causa da piora das dores. Anésia tinha ido a dois ortopedistas e um neurocirurgião. Tinha feito radiografias, uma cintilografia óssea e uma ressonância magnética. Os três colegas diagnosticaram artrose severa. Um deles prescreveu anti-inflamatórios, com pouca melhora. Outro indicou uma cirurgia nos joelhos, pois segundo ele sua postura estava prejudicando a coluna. O terceiro indicou a colocação de hastes em sua coluna que minimizariam a dor. Vi todos os exames. Estavam idênticos aos exames feitos pouco mais de um ano antes, na época do diagnóstico do câncer. Mas o alívio por descartar a possibilidade de metástases logo passou. A sensação de que alguma coisa estava errada continuava a me incomodar.\n– Anésia, aconteceu alguma coisa diferente nesses últimos meses? Algum acidente? Algum outro problema sério? Você parece mais tensa, mais triste.\nMinha pergunta pareceu abrir as comportas de uma represa. Anésia começou a chorar imediatamente. Eu me sentei ao lado dela e a ouvi contar, entre lágrimas e alguns soluços, sobre a morte súbita do irmão, ocorrida há pouco mais de dois meses. Ela era muito próxima a ele, considerando-o seu melhor amigo. Embora o irmão já estivesse doente há alguns anos, com uma insuficiência cardíaca grave e complicações do diabetes, o choque de saber que ele tinha sido encaminhado às pressas para a UTI tinha sido demais para Anésia. Ela tinha ficado tão nervosa que não conseguira ir ao hospital, decidindo esperar para vê-lo quando já estivesse no quarto. Mas ele nunca saiu da UTI. Dois dias depois da internação, seu irmão evoluíra a óbito, sem ninguém da família por perto. Com a morte dele, Dona Inácia, mãe de Anésia, tinha ido morar com ela, o que mudara drasticamente sua vida. Dona Inácia tinha insuficiência renal crônica e precisava fazer hemodiálise três vezes por semana, o que significava que Anésia perderia três dias de trabalho para acompanhá-la. Mesmo nos outros dias, o número de tarefas que passaram a ser de responsabilidade dela tinha aumentado tanto que seus dias pareciam ter apenas poucas horas. E Anésia se torturava. Por não estar ao lado do irmão em seu leito de morte. Por ficar irritada com a mãe e com toda a sobrecarga que viera junto com ela. Por se sentir tão fragilizada e incapaz. As dores na coluna só vinham aumentar seu sofrimento. Não conseguia dormir à noite, mesmo morta de cansada, e não tinha mais apetite, o que levou à perda de 4 quilos. Ela não mais reconhecia a si mesma.\nOlhei para ela, meu coração cheio de compaixão. Agora Anésia fazia sentido para mim. Ela estava de luto, e um mundo vinha esmagando seus ombros. Imaginei suas noites em claro, sua imensa solidão, as saudades do irmão e confidente. Imaginei as contas a pagar se acumulando na mesa, e a irritação com o despertador tocando bem cedo para levar a mãe ao hospital. Anésia continuava sendo a mesma mulher forte e resistente de sempre, mas tinha encontrado seus limites. As dores na coluna eram apenas o reflexo da dor na sua alma.\nHá um bom tempo aprendi que a dor da alma não pode ser aliviada com medicamentos, muito menos com cirurgias. Ela precisa de tempo e de apoio. Precisa de compreensão e de paciência. E, claro, de ouvidos disponíveis. Um diagnóstico difícil para os médicos, mas bem fácil para qualquer ser humano que se permita entrar em contato com o outro. Respirei fundo e dei um grande abraço nela. Pensei no quanto nós, médicos do corpo, somos pouco capazes para lidar com as dores da alma. Quantas medicações, procedimentos, cirurgias e exames são prescritos por nós, com a melhor das intenções, mas totalmente ineficazes e até prejudiciais… Anésia não precisava de um médico. Ela precisava de carinho. No meio de toda aquela dor borbulhando pelos seus olhos, eu só conseguia lhe dizer: “Vai passar.”\nContei para Anésia o que eu sabia sobre o luto, sobre as diversas formas de lidarmos com ele, sobre o quanto pedir ajuda é importante. Conversamos sobre o quanto a vida pode ser difícil às vezes, mas que ainda assim valia a pena. Indiquei uma colega psicóloga com larga experiência com o luto, prescrevi uma medicação que ajudaria na dor e no sono. Pedi ainda a ajuda da assistente social e agendei um retorno bem mais próximo que o habitual. No final da consulta, nós duas já de pé, próximas à porta, um outro abraço apertado, dessa vez sem lágrimas, e com um grande suspiro de alívio (de nós duas). Anésia repetiu minhas palavras, agora já sorrindo um pouco: “Vai passar.”\nDepois que ela saiu, precisei de alguns minutos para me recompor. Nesses momentos sempre penso na grandiosidade dos psicólogos e assistentes sociais, e na quantidade de sofrimento que eles presenciam e ajudam a conduzir. É doloroso expor-se ao sofrimento alheio, e é quase divino conseguir ajudar a aliviar o sofrimento sem tomá-lo para si, como os bons profissionais fazem. A mim, médica, cabe diagnosticar o sofrer que não é do corpo para que minhas mãos não façam bobagens. Cabe a mim reconhecer os meus limites e conduzir o paciente a quem possa ajudá-lo mais que eu. E, acima de tudo, me cabe cultivar a imensa gratidão pelo aprendizado com cada uma dessas pessoas, que me permitem entender o quanto minha própria vida é abençoada.\n*nome fictício para preservar a paciente\nCategorias: Cuidados Paliativos, Histórias\n6 comentários sobre “A dor que vive por trás da dor”\n5 de março de 2019 às 19:07\nQue emoção contida nesse relato!!! Parabéns!!! Todos precisam de um abraço e colo na hora da dor da alma!!!\nBenditas mãos que se compadecem e ajudam!!! Vai passar!!!\n6 de março de 2019 às 01:02\nD.Anésia vai passar….\nAinda bem que tudo passa\n6 de março de 2019 às 21:16\nÉ imprescindível ser sensível à dor da alma do outro. Parabéns!\n6 de março de 2019 às 01:27\nQuanto eu aprendo com suas palavras… Muito obrigada!\n6 de março de 2019 às 22:40\nObg por nos presentear com essas narrativas… muita profundidade e muita disponibilidade para “estar com” o outro.\n9 de março de 2019 às 22:12\nComo é maravilhoso quando alguém nos. escuta e nos compreende!\nOs dias mais estranhos das nossas vidas 6 de dezembro de 2020\nJunte-se aos outros seguidores de 2.009