Arquivos Pé na Lua | Juliana Thomé\nTag: Pé na Lua\njunho 25, 2017 0 comment\nSabe aquela receita rápida e prática que não tem erro na hora de escolher um look para o inverno? A minha aposta é sempre saia + tricô! As peças são fáceis de combinar, mantêm a produção quentinha e aconchegante e ainda dão o toque “invernal” para o visual. Olha só esse look que montei com […]\nSempre tem uma nova inspiração que me faz repensar e dar uma “chance” a mais para a tendência oversized. Ela realmente foge dos nossos padrões tradicionais de silhueta mas é exaltante para isso que os padrões servem – para serem quebrados e hoje lhes apresento mais uma opção para apostar em uma produção com peças […]\njunho 7, 2017 0 comment\nA gente sempre estranha tudo que foge do nosso senso comum ao qual já estamos acostumadas né? E estou falando sobre tudo, sobre costumes, crenças, religião, hábitos saudáveis ou não e claro, sobre qualquer novidade da moda que envolva uma tendência as vezes um tanto – equivocada – ou que fuja dos padrões clássicos, delicados […]


Batista de Lima: Ao pé da água\nParado nesta margem, vejo minha sombra projetada sobre a água. Se me movo, ela se mexe. E o mundo todo me olha triste, pois me entretenho, olhando meus contornos sombrios, mergulhando sem se molhar. O mundo todo se oferece para me salvar de tão empobrecida observação. Não sabe ele que toda minha fortuna é estar aqui, pescando das águas, o sentido da vida. Essa procura eu carrego desde criança e ela sempre me manda seguir em frente. Por isso que na meninice, que nunca perdi, eu subia a serra para tocar o céu, e ele pulava para outra serra mais distante, brincando comigo de esconde-esconde, o tempo todo.\nQuando tentei capturar as nuvens, também não tive a sorte de tocar nelas com meus dedos tristes. No entanto minha sombra sobre a água traz o céu na tela dela, traz as nuvens que no céu nasceram. Por isso patenteado fica que a sombra que projetamos mais atraente se mostra que o corpo que vivemos a transportar. Assim, não me importo se me chamam de barco que naufragou no porto. Prefiro ficar olhando, no espelho desta água insone, a lua que parece cega e o sol feito soldado que perdeu a guerra. E assim, parado nesta margem, consigo ver a vida que não vi, de tanta pressa na sua busca, não vendo que ela estava mordendo meus calcanhares no seu pedido de clemência.\nNesses anos todos em que cavalguei os dias, vi meu tempo fluir sem freio até chegar a esta margem que me acena e tange. Esta água, que me lê, deitada, tira cópia do meu corpo torto e põe minhalma a nadar em busca da terceira margem desenhada além. Minha casa que vislumbro ao longe é um navio encalhado em reza, segurando entre infância e medo, o passo certo a romper distância. Não preciso, pois, ir longe para ver o nascente, se ele por aqui já passou. O que sinto, na ternura dessas águas, são muitas histórias que nuvens pandas de lonjuras me trouxeram. Por isso que ao meu redor lateja o mundo, às vezes branco, às vezes cinza, mas continua um mundo pesado de tanta interrogação.\nEsse imenso mundo me rodeia, cheio de abismos, vasta boca que me mastiga e engole. Por isso me sento na cadeira que meu pai deixou e no fundo mais fundo deste açude velho, leio o livro calmo das águas prisioneiras. É muito difícil me esconder do que está fora das águas, mas se achado for, fica o fato de ter tentado me esconder para poder me encontrar. Daí que postado aqui nesta beira, seguro aos braços a crueldade do dia, arrasto aos pés os mistérios da noite. Feito uma mãe que não me pariu, esta água me dá colo, ternura e sonho. Chegou pacata lá dos mundos do trovão e me olha com o olho grande da minha mãe de mesmo.\nBonito dessa água é o marulho que ela faz quando em noites de luar põe-se a lavar o tornozelo da lua. O uivo do vento enciumado grita na serra tornado eco. Enquanto isso, a voz tristíssima dos ancestrais sussurra trovas na voz rouquenha de um galo cego. Esses ausentes, que chegam à noite, trazem lições que se aprendem sem palmatória. Depois me riem dos segredos que carrego, mas que neles encontraram a claridade. Meu pai e minha mãe lamentam tristes do tão pequeno que fiquei quando cresci.\nQuando me ponho nesta margem, olhando a sombra, é procurando de mim e dela certo menino que um dia fui. É procurando, principalmente, na sombra que projeto, o rumo certo do que resta prosseguir. Como o além não me apetece, vou rastreando neste aquém, certas ranhuras que a vida vem prescrevendo como rascunho de um mapa estranho a palmilhar.\nVerde plano do capinzal do sítio, que move a brisa que se derrama à tarde, traz de volta o sonhador que fui, leva contigo esta dor que arde. E desta margem que não sei se direita ou esquerda, quero meu direito de ser triste. Quero cultivar essa grande tristeza com que um dia nasci. Depois dela, também coloco nesse jardim, buquês de saudade do mundo. Não sei que mundo, mas dele sinto saudades. É uma saudade que aumenta quando vejo nesta beira d'água, por trás de uns muçambês, um bicho feio comedor de gente.\nEsse bicho se chama "tempo". Ele nos corrói o tempo todo, e ainda fica ali por perto, mostrando afiados dentes, ou então se põe por trás da gente quando miramos espelhos. Também quando vemos nas paredes o amarelo dos retratos daqueles que se foram, é ele que vem à noite envernizar nossos olhos para dizer que está presente.\nEsta água represada é uma noite esquecida dos caminhos de partir. Depois de muita andança a me esquivar do destino, só não me cansei de vez porque encontrei a palavra, combustível da viagem. A palavra me instiga a caminhar, e insiste em me dizer que com ela posso ficar mesmo nesta vertigem de ir. Mesmo cego da perna esquerda, e com a preguiça da direita, as palavras me arrastam se plantando onde passam e sei que mesmo estando indo já sei que vou aqui ficando.


Nota de repúdio à exoneração do presidente do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais – INPE | ABCP\nNota de repúdio à exoneração do presidente do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais – INPE\nPublicada em terça-feira, 6 de Agosto de 2019 - 15:52\nA Associação Nacional de Pós-Graduação e Pesquisa em Ciências Sociais (ANPOCS), a Associação Brasileira de Antropologia (ABA), a Sociedade Brasileira de Sociologia (SBS) e a Associação Brasileira de Ciência Política (ABCP) respaldam o Manifesto da Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência (SBPC), publicado em 20/07/2019, em apoio ao trabalho desenvolvido pelo INPE no processo de monitoramento do desmatamento da Amazônia Brasileira.\nNo referido manifesto, a SBPC assinala que a ciência produzida pelo INPE está entre as melhores do mundo na sua área de atuação. Também ressalta as qualidades científicas do diretor do INPE, Ricardo Galvão, reconhecidas tanto no país quanto no contexto internacional, assim como a inconsistência das críticas feitas pelo Governo Federal aos dados de desmatamento produzidos pelo Instituto.\nNa sequência do processo da infundada desqualificação do trabalho científico desenvolvido pelo INPE, no dia 2 de agosto, ocorreu a demissão do seu diretor. Este ato perpetrado pelo Governo Federal expressa um grave atentado às atividades científicas realizadas no país. Certamente, os dados produzidos pela ciência em qualquer parte do mundo são suscetíveis de questionamentos, quando advindos de argumentos sólidos e fundamentados em evidências empíricas. Ao contrário disto, a origem do questionamento improcedente do trabalho científico realizado pelo INPE apoiou-se em argumentos ideológicos e no desprezo à atividade científica.\nContestar dados embasados em pesquisa científica, sem fundamentos sólidos, não resolverá uma série de problemas tais como desmatamento da reserva florestal, mudanças climáticas, desemprego, fome, massacres de populações indígenas, violência e outras questões que têm se agravado a cada dia no país. A desqualificação sem fundamentos do trabalho sério e responsável desenvolvido pelo INPE e a consequente exoneração do seu diretor constituem um ato de extrema gravidade que coloca em risco o trabalho desenvolvido pela ciência no país, em diferentes áreas do conhecimento. Este ato irresponsável praticado pelo Governo Federal não apenas atenta contra uma instituição que representa um patrimônio científico nacional, mas também investe de maneira sórdida contra as contribuições da pesquisa para fornecer subsídios para formulação de políticas públicas que enfrentem questões cruciais no Brasil.


HENNESSEY ANUNCIA O VENOM F5 DEFINITIVO: UM BÓLIDO DE 1.842 CV E 500 KM/H | PlanetCarsZ\nHENNESSEY ANUNCIA O VENOM F5 DEFINITIVO: UM BÓLIDO DE 1.842 CV E 500 KM/H\nO novo Hennessey Venom F5 é o projeto mais ambicioso enfrentado até hoje pelos especialistas da Hennessey Performance. Pois não se trata simplesmente de um hiperesportivo dotado de uma brutal mecânica, como foi o caso do Hennessey Venom GT anterior, já que o novo modelo chega para ser o veículo de produção mais rápido do mundo.\nMas a Hennessey não se conforma que o seu novo hypercar seja capaz apenas de bater o recorde de velocidade atual, o que eles querem é que o novo Venom F5 seja o primeiro veículo da história que rompa a barreira dos 500 km/h. Concretamente, a Hennessey Performance pretende que seu novo modelo alcance uma velocidade de 311 mph, o que equivale a 500.5 km/h.\nUma façanha que não foi capaz de alcançar nem sequer o protótipo especialmente desenvolvido e fabricado partindo do Bugatti Chiron, o brutal Bugatti Chiron Super Sport 300+ que foi utilizado no ano passado durante alguns testes no circuito de Ehra-Lessien, onde o instituto TÜV alemão certificou que o carro havia alcançado os 490.84 km/h (304.77 mph), tornando-se o primeiro modelo que conseguiu romper a barreira psicológica das 300 mph. Embora para isso, a Bugatti tivesse que modificar drasticamente um exemplar do Chiron, o que incluiu projetar uma nova configuração de cauda longa que eliminou o aerofólio traseiro, e utilizar a nova configuração mecânica de 1.600 cv, entre outras modificações.\nO Hennessey Venom F5 pretende alcançar uma velocidade máxima ainda superior, e para isso conta com um motor V8 de 7.6 litros sobrealimentado, especialmente modificado pela Hennessey e que alcança nada menos que 1.842 cv (1.817 hp) e 1.617 Nm de torque máximo. Este enorme bloco sobrealimentado irá montado sobre um chassi de fibra de carbono especialmente desenvolvido para o modelo, que permitirá um peso e uma rigidez notavelmente otimizados em relação ao seu antecessor, o Venom GT, que era uma versão fortemente modificada dos Lotus Elise/Exige.\nDe acordo com o novo anúncio da Hennessey Performance, o esportivo será apresentado em sua versão definitiva de produção no próximo mês de novembro. Embora já soubéssemos que essa versão seria apresentada este ano, até agora não tínhamos uma data mais precisa. Embora seja muita coincidência que este anúncio chegue pouco depois do comunicado oficial dos organizadores do SEMA Show confirmando que a edição 2020 do evento será celebrada precisamente em novembro, de modo que conhecendo os costumes do preparador texano, podemos esperar que o modelo seja apresentado ao vivo nesses dias de feira em Las Vegas, embora não se descarte uma apresentação online ou um evento celebrado um pouco antes do início do evento.


# 15 Curiosidades sobre a Tv Brasileira | Erro 500 | O Seu Blog Não-Predileto!\n# 15 Curiosidades sobre a Tv Brasileira\nEla está em praticamente todos os lares brasileiros e na última semana completou 60 Anos. Já tivemos aqui no Blog, um Túnel do Tempo Especial com ela, e agora, mais um post dedicado à Tv Brasileira.\nAbaixo você confere 15 Curiosidades sobre a Tv Brasileira, o maior meio de comunicação no Brasil, que dita tendências e influencia as pessoas, mas que principalmente faz parte da vida de cada um de nós em algum momento, por qualquer que seja o motivo.\n1 - A TV Tupi São Paulo foi a primeira emissora de televisão brasileira. A emissora operou no canal 3 até 1960 passando a operar no canal 4 até seu fechamento, em 18 de julho de 1980.\n2 - O primeiro programa criado especialmente para a televisão foi "TV na Taba", da Tv Tupi, cuja apresentação ficava a cargo de Homero Silva. Como diz o Faustão, além dele, "monstros sagrados" como Lima Duarte, Hebe Camargo e Mazzaropi também participavam.\n3 - Silvio Santos estreou em 1966, na TV Globo, com o programa "Música e Alegria", que tinha quatro horas de duração nas tardes de domingo. Em 1976 migrou para a TVS e em 1981 para o SBT, onde é dono da emissora.\n4 - O videotape chegou às emissoras brasileiras em 1960, trazido pelo humorista Chico Anysio. O videotape (VT) permitiu a inauguração no país de mais 27 novas emissoras, com 80% da programação exibindo em VT as produções realizadas no eixo Rio-São Paulo. As primeiras transmissões de televisão via satélite no Brasil ocorreram em 1965.\n5 – A Tv Record, que mais tarde se tornou a Rede Record de Televisão, foi inaugurada em 1953 e é a mais antiga emissora de Tv em atividade no país.\n6 – Segundo dados da Edição 2029 da Revista Veja, de outubro de 2007, a Igreja Universal oferece à Rede Record recursos em torno de 300 milhões de reais por ano, por meio da compra de horários na programação. Esse dinheiro, proveniente do dízimo pago espontaneamente pelos fiéis da igreja, equivale a um terço de tudo o que a emissora arrecada no mercado publicitário.\n7 - A primeira telenovela brasileira foi exibida na TV Tupi de São Paulo, "Sua Vida me Pertence" de Walter Forster. Teve 20 capítulos com cerca de 15 minutos cada que eram exibidos, duas vezes por semana, ao vivo, às 20 horas. A primeira telenovela com produção em cores, foi "O Bem-Amado" e também foi a primeira telenovela a ser exportada. A novela Suave Veneno, exibida em 1999, detém até hoje o título de telenovela com menor audiência da história da Rede Globo.\n8 - Apesar de tentativas frustradas na década de 60, com a extinta TV Excelsior, as transmissões de TV em cores, no Brasil, só começaram efetivamente na década seguinte. Em 1972, ocorreu oficialmente a primeira transmissão em cores no Brasil, a partir de Caxias do Sul, por ocasião da Festa da Uva, em 19 de fevereiro. Em 31 de março, inaugurou-se oficialmente a televisão em cores no Brasil.\n9 - Em 1955 estreou na TV Rio o primeiro programa de auditório no Brasil, o "Programa de Gala", apresentado também na Rede Globo e na TV Tupi. Por ele, passaram nomes como Oscarito, João Gilberto e Chico Anysio.\n10 - Uma das maiores audiências da história da Rede Globo, foi registrada durante a transmissão da Copa do Mundo de 2002. Apesar dos jogos serem transmitidos nas madrugadas, a audiência foi acima de 85 pontos com picos de 92, segundo o Ibope.\n11 – Em 1976, Roberto Marinho recebeu o Prêmio Internacional Emmy, como Homem Destaque da Televisão.\n12 – Em 1956, a Tv Tupi realizou a primeira transmissão interestadual. Foi o jogo Brasil x Itália, direto do Maracanã no Rio de Janeiro para São Paulo. Para realizar a transmissão o técnico da Tupi, Reinaldo Paim, construiu três antenas, utilizando tela de galinheiro.\n13 – Segundo matéria da Revista Veja, em novembro de 2008, de acordo com a central de comunicação da Rede Globo, o preço médio de um capítulo de novela é de 200.000 dólares. Assim, uma novela da Globo, que costuma ter de 180 a 200 capítulos, está saindo por até 40 milhões de dólares. É o mesmo valor da mansão que a Madonna comprou em Nova York, em 2009.\n14 – Foi assinada em Outubro de 1959, pelo então Ministro da Justiça, Armando Falcão, a primeira legislação regulamentando a censura de TV no Brasil. Através de decreto federal, em 1961, o intervalo comercial é fixado em três minutos e é proíbida a participação de menores de 18 anos em programação de debates. Em 1962, Jânio Quadros obriga, por decreto, a dublagem de todos os filmes transmitidos pela TV. Também por decreto, era obrigatória a transmissão diária de 25 minutos de filmes brasileiros.\n15 - Um indício de que a internet pode estar tomando parte do público das novelas (e se você está lendo esse post após as 18h, você está contribuindo pra isso) é a redução no número de televisores ligados, tendência que o Ibope tem detectado de forma cada vez mais clara. No Rio de Janeiro, por exemplo, quase 20% dos aparelhos de televisão foram desligados entre 2005 e 2008. A média diária de televisores ligados caiu de 44% para 36%. Entre 1982 e 1991, cerca 65% de domicílios mantinham os aparelhos de TV ligados, segundo estudo do Centro Brasileiro de Análise e Planejamento (Cebrap).\n[ Fontes: Wikipédia, Revista Veja e TudoSobreTv]\nCuriosidades, Textos, Tv\n3 - A mudança TVS/SBT foi apenas de nome fantasia. Até alguns anos atrás o nome TVS ainda era válido como designação da emissora do Sílvio Santos.\n5 - A Rede Record atual comprou o 'legado' da TV Record original, mas não são a mesma coisa, não há continuidade.\nLegal cara, varias coisas interessantes.\nfalto dizer que a Rede Globo surgiu em 1965 em pleno acordo com o Governo Militar que iniciou em 1965.\nE o Premio do Felá do Roberto marinho pudia tirar dai né.\nRecomendo: Muito Alem do Cidadão Kane, pra quem quizer saber a historia da rede Globo.\nQue bosta, so fala da globo... é um conceito moralista capitalizado, doentes!!!\n15 curiosidades sobre a tv brasileira e uma verdade.....\nA PROGRAMAÇÃO ESTA UMA MERDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


Angkor Wat: guia para visitar o maior templo do Camboja – Dicas de passagens aéreas nacionais e internacionais em promoção – Passagens Imperdíveis\nAngkor Wat: guia para visitar o maior templo do Camboja\nCriado em: 06/12/2019 - Atualizado em: 30/04/2021\nVocê está prestes a entrar no maior complexo religioso do mundo e, naturalmente, do Camboja! Por isso, criamos um guia completo para você aproveitar ao máximo seu roteiro por Angkor e Angkor Wat, sem passar perrengue!\nA chegada a Angkor Wat é impactante | Foto: Passagens Imperdíveis\nÉ ideal que leia tudo, mas, se quiser, pode ir direto à sua dúvida:\nO que levar na visita\nTransporte em Angkor\nDicas práticas (guia, nascer do sol, melhor horário)\nMapa de Angkor\nMais dicas do Sudeste Asiático\nMonges ainda habitam Angkor | Foto: Passagens Imperdíveis\nUma verdadeira cidade sagrada, lar de mais de 140 mil pessoas, distribuídas em 113 vilarejos, por 162 hectares (equivale a 162 campos de futebol). Seja muito bem-vindo ao complexo de Angkor, considerado a principal joia da civilização Khmer. Tamanha a sua importância, que estampa a bandeira do Camboja.\nConstruída há quase mil anos, a cidade, então capital do Império Khmer, sedia aquela que é a maior construção religiosa do mundo: o Angkor Wat. Além deste, outros centenas de monumentos, inclusive templos, davam vida ao lugar.\nOriginalmente, os templos eram Hindus, em adoração ao deus Vishnu. Todavia, com o passar dos anos se “converteram” ao budismo, acompanhando a transformação religiosa e cultural dos povos Khmer.\nEmbora nunca tenha sido totalmente abandonado – já que monges budistas vivem no complexo até hoje -, Angkor decaiu após ataques dos tailandeses, em meados dos anos 1400.\nRaízes tomaram conta dos templos de Angkor | Foto: Passagens Imperdíveis\nHoje é patrimônio da humanidade pela UNESCO, portanto área de preservação, na qual toda a educação e respeito são o mínimo esperado dos visitantes.\nO significado do nome “Angkor” é capital, enquanto “Wat” é templo. Sendo assim, é importante diferenciar o complexo Angkor, do templo Angkor Wat, de longe o mais famoso do local.\nEm Angkor, você encontrará muitas ruínas tomadas pela floresta, cujas raízes grossas das árvores se misturam às construções de pedra. O visual remonta facilmente a cenários místicos, quiçá de outros universos distantes do nosso.\nNão à toa, um dos templos do complexo, chamado Ta Prohm, inspirou a série de jogos e filme Tomb Raider, o qual Angelina Jolie estrelou no cinema em 2001. Justamente por causa disso, Angkor entrou de vez na rota turística dos curiosos ocidentais.\nInformações detalhadas sobre a história do complexo: site oficial\nIngressos para Angkor\nVocê deve comprar o ingresso na hora, afinal não vende online. Nesse sentido, o único ponto de venda autorizado é o posto oficial. Então recuse qualquer oferta de outra pessoa.\nOs ingressos têm 3 faixas de duração:\n1 dia: US$ 37\n3 dias: US$ 62 (mais indicado, porque 1 dia é pouco, 7 é demais)\n7 dias: US$ 72\nSobre o posto de venda:\nAtenção: bilheteria de Angkor não fica no templo | Foto: Passagens Imperdíveis\nEndereço: Angkor Enterprise, Street 60, Siem Reap, Campuchia (a bilheteria fica próxima ao museu ao Angkor Panorama Museum, a 2 km do complexo de templos, ou seja, você não compra na entrada do monumento)\nFuncionamento: todos os dias, das 4h30 às 17h30 – se você comprar o ingresso a partir das 17h, ele valerá apenas para o dia seguinte, mas ainda assim pode entrar para ver o pôr do sol no mesmo dia!\nOs funcionários tiram uma foto sua na hora para o ingresso de Angkor | Foto: Passagens Imperdíveis\nNão precisa apresentar passaporte, visto que funcionário vai registrar uma foto sua no ato da compra.\n#DicaPI: siga o Passagens Imperdíveis no Instagram, Facebook e Twitter e baixe o aplicativo gratuito para receber notificações de passagens aéreas promocionais em tempo real. Assim, você conseguirá comprar antes que os descontos acabem!\nO que levar e o que vestir\nComo você passará longas horas percorrendo o complexo de Angkor, leve consigo estes itens, de modo a tornar a experiência mais confortável:\nRoupas cobrindo os joelhos e ombros\nTênis, porque anda bastante\nLanches (só pode comer em locais autorizados) – se não levar, sem problemas, pois há diversos cafés e restaurantes, com snacks a partir de US$ 1,5\n#DicaPI: veja mais dicas gerais para sua viagem no Camboja!\nTransporte para e dentro de Angkor\nA cidade-base para visitar Angkor é Siem Reap, a segunda maior do Camboja. Assim, você se hospedará por aqui, que fica a não mais do que 30 minutos do destino final.\nEm Angkor, só é viável circular de veículo | Foto: Passagens Imperdíveis\nEm função do tamanho do complexo, não vale andar a pé lá dentro. Logo, você terá de contratar um meio de transporte:\nTuk-tuk: a opção mais recomendada e popular, custa a partir de US$ 20 a diária – peça no seu hotel uma indicação, para poupar o esforço de negociar\nTáxi: pode custar até o dobro do tuk-tuk; a única vantagem é o ar condicionado, apesar de que, com as janelas fechadas, você estará fisicamente isolado de um lugar cuja energia é intensa\nBicicleta: embora divertido, é mais devagar e desgastante, por causa das longas horas pedalando e do calor – a partir de US$ 2 a diária\nNo caso de contratar um motorista, trate de gravar o nome, o rosto e a placa do veículo (tire uma foto!). Isso porque ele te deixará em um lado do templo e te pegará no outro.\nBasicamente, o percurso entre os templos é de veículo, já dentro, a pé! Lembre-se, Angkor é um complexo religioso repleto de lugares para visitar, embora a principal e mais famosa atração tenha esse mesmo nome.\nNota: mesmo que você tenha alugado uma moto para a viagem toda, não pode pilotá-la dentro de Angkor, já que turistas são proibidos de conduzir veículos motorizados no complexo.\n#DicaPI: aproveite sua passagem pela cidade e curta um roteiro em Siem Reap!\nDicas práticas e perrengues\nCada pessoa tem um gosto, portanto não existe certo nem errado em determinadas decisões. Entretanto, para que você tenha a sensação de que fez a melhor escolha de acordo com o seu estilo, é fundamental conhecer algumas informações antes. Então, analise com cuidado estas dicas para montar seu roteiro em Angkor!\nÉ verdade que os motoristas de táxi e tuk-tuk sabem diversas curiosidades sobre o Angkor, uma vez que isso faz parte do trabalho deles. Contudo, se você quer explicações detalhadas e imersão na história, considere contratar um guia oficial.\nEles ficam próximos à bilheteria e na entrada do templo, devidamente identificados. Outra possibilidade é pedir ao hotel uma indicação.\nHá, inclusive, guias que falam português, como o que nos acompanhou em nosso roteiro. Atente-se, porém, ao fato de que sai bem mais caro do que os guias “comuns”, que só falam inglês.\nPara economizar, você pode contratar guia só no primeiro dia e depois voltar sem.\nNascer do sol em Angkor vale a pena?\nNascer do sol em Angkor Wat pode virar perrengue | Foto: Passagens Imperdíveis\nMuito se fala sobre esse espetáculo conjunto da natureza e do ser humano: a magnífica construção de pedra se banhando com os primeiros raios solares do dia.\nQue a cena é incrível, não restam dúvidas. Porém, a questão gira em torno da logística para assistir ao show, que tem grande potencial para virar perrengue.\nCaso você só tenha 1 dia em Angkor, tente comprar o ingresso no dia anterior, entre 17h e 17h30, de modo a não precisar pegar a gigantesca fila na madrugada antes do nascer do sol.\nNão conseguiu? Então junte ânimo para acordar no meio da madrugada, a fim de conseguir comprar o ingresso a partir das 4h30, entrar no complexo às 5h, quando ele abre, e garantir seu lugar até as 5h30, momento em que o sol aparece.\nPor outro lado, se você visitará o templo por 2 ou mais dias, a receita é simples: deixe o nascer do sol para o segundo. Assim, já terá em mãos o seu ingresso e será menos sofrido enfrentar a fila de entrada às 5h.\nAcredite quando dizemos “menos sofrido”, porque mesmo com o ingresso garantido, você pegará fila e terá de lidar com a multidão que vai nesse horário. Então pense com calma se está disposto ao sacrifício.\nTirando o nascer do sol, qual a melhor hora pra chegar?\nA partir das 8h, quando todos os templos estão abertos e a multidão que foi assistir ao espetáculo matutino já se espalhou pelo complexo.\nAinda considerando que você entrará às 8h no seu primeiro dia, terá tempo razoável para comprar o ingresso na mesma manhã, sem precisar acordar no meio da madrugada para tanto.\nTendo em vista o tamanho do complexo de Angkor, um mapa ajuda (e muito) a se situar. Dessa forma, mesmo com as dicas do motorista do tuk-tuk, você terá condições de saber melhor onde está e indo e planejar um roteiro personalizado.\nMarcamos apenas os principais templos, aqueles citados mais à frente. Em amarelo, um dos pontos do circuito longo, conforme explicado a seguir.\nCircuitos dentro de Angkor\nOficialmente, há 2 circuitos a se percorrer no complexo:\nO curto demora 1 dia para fazer, num ritmo mais acelerado, enquanto o longo exige mais tempo.\nA dica, em todos os casos, é pedir ao motorista para pegar o sentido contrário das demais pessoas, a fim de evitar os grandes públicos. Na prática, isso significa, tão logo estiver de frente para Angkor Wat, virar à direita.\nO roteiro depende muito do seu ritmo, por isso sempre peça dicas ao motorista e ao guia, se tiver contratado.\nDe qualquer forma, segue sugestão de roteiro:\nDia 1: circuito curto – deixando Angkor Wat por último\nDia 2: restante dos templos do circuito longo\nPrincipais templos de Angkor\nPara você ter uma ideia, estes são os principais templos de cada circuito.\nAngkor Wat (curto)\nAngkor Wat de perto é ainda mais bonito | Foto: Passagens Imperdíveis\nSímbolo máximo da arquitetura Khmer, se destaca pela forma parecida com montanhas e pela divisão interna em várias galerias.\nO desenho de Angkor Wat se inspirou no Monte Meru, que seria a morada de deuses hindus. Ainda chamam a atenção os incontáveis detalhes esculpidos nas paredes de pedra.\nFuncionamento: das 5h às 17h30\nAngkor Thom (curto)\nEntrada de Angkor Thom | Foto: Passagens Imperdíveis\nA então capital dos Khmer era toda fortificada, com gigantescos portões e muralhas que protegiam os moradores. Hoje, mesmo com as marcas do tempo, dão um vislumbre do quão gloriosos eram aqueles dias de plena atividade na região.\nDo lado de dentro, você encontrará alguns marcos famosos, como o Terraço dos Elefantes e o Bayon Temple.\nBayon Temple (curto)\nBayon Temple em Angkor | Foto: Passagens Imperdíveis\nAo lado de uma proeminente torre central, dezenas de outras mais humildes em tamanho. Este talvez seja um dos templos de visual mais chamativo, depois de Angkor Wat. Tanto que alguns estudiosos afirmam ser o “mais expressivo do estilo barroco dos Khmer”.\nPara todas as direções, há rostos sorridentes do rei Jayavarman VII, que mandou construir o Bayon. O curioso é que as peças são montadas como num gigante quebra-cabeças, tornando ainda mais incrível essa obra arquitetônica.\nTa Prohm (curto)\nTa Prohm foi cenário do filme Tomb Raider | Foto: Passagens Imperdíveis\nO antigo monastério real ganhou fama internacional depois de servir como cenário para o filme “Tomb Raider”, estrelado por Angelina Jolie em 2001. Por aqui, a fantasmagórica mistura de raízes e pedras fica ainda mais evidente, passando a sensação de uma cidade perdida no tempo.\nTa Keo (curto)\nOfuscado pelo vizinho mais famoso (Bayon), esse templo preenche o horizonte com escadarias imensas. O visual é tão impactante, que, a cada degrau subido, você terá a impressão de entrar num portal para outro mundo.\nFuncionamento: das 7h30 às 17h30\nPreah Khan (longo)\nAntes um ponto central, frequentado por quase 100 mil oficiais e trabalhadores, esse templo viu os séculos passarem sem receber nenhum toque humano. Por isso, há numerosas árvores e raízes disputando espaço com a construção.\nMais dicas de viagem no Sudeste Asiático\nNão raro, viajantes combinam Tailândia e Camboja na mesma viagem. Por isso, separamos uma série de dicas de ambos os países para você planejar tudo o que precisa!\n10 dicas para montar seu roteiro de turismo no Camboja\nO que fazer em Siem Reap, Camboja: roteiro completo\nViajar para a Tailândia: dicas e informações úteis\nHotéis na Tailândia: para todos os gostos e bolsos\nTemplos de Bangkok: dicas e informações úteis\nO que fazer em Bangkok e arreadores: roteiro de 5 dias\nFestival das Lanternas na Tailândia: saiba tudo sobre a cerimônia\nRoteiro ilhas Phi Phi: praias, passeios, hotéis e restaurantes\nO que fazer em Krabi, Tailândia: dicas e roteiro completo\nIlhas da Tailândia: como montar seu roteiro passo a passo


Histórias com História: Maio 2015\nBARTOLOMEU O PORTUGUÊS E O CÓDIGO DE CONDUTA DOS PIRATAS\nA história da pirataria nas Índias Ocidentais (Caraíbas e Antilhas), encontra-se repleta de narrativas descrevendo os ataques perpetrados por ingleses franceses e holandeses contra os espanhóis naqueles mares. Colonos franceses expulsos da ilha de Hispaniola (atual ilha do　Haiti e República Dominicana), antigos caçadores de búfalos e porcos selvagens, tornaram-se piratas, tendo sido apelidados de "Boucan" ou "Boucanniers" (do termo inglês "Boucanneers"), em português Bucaneiros. Expulsos e perseguidos do território espanhol, os caçadores juntaram-se a grupos de escravos e cortadores de lenha do México que tinham fugido, desertores, antigos soldados e outros que tinham sido atacados por navios espanhóis, por isso, este tipo de pirata tinha grande ódio aos espanhóis e semearam a vingança nos navios destes. Em meados do século XVII, a palavra "bucaneiro" aplicou-se à maioria dos piratas e corsos que eram originários de bases das　Índias Ocidentais. Os primeiros quartéis militares dos designados "bucaneiros" foram na ilha da Tartaruga, a 7 km a noroeste da ilha de　Hispaniola, (não confundir com Isla Tortuga a norte da Venezuela). Mais tarde os "bucaneiros" usaram a Jamaica para base das suas operações, e capturaram o Panamá　em 1671. Eram na sua maioria homens rudes, aparentemente selvagens, e atiradores distintos, passaram a procurar a subsistência onde a podiam encontrar: aos barcos e às colónias espanholas. Os designados "bucaneiros", começaram a atuar seguindo um conjunto de regras variado, chamado Chasse-Partie, Charter Party, Custom of the Coast ou Jamaica Discipline. Mais tarde, as regras ficaram conhecidas como Articles of Agreement ou Código Pirata. As regras piratas variavam de um capitão para outro, até mesmo de uma viagem para outra, mas geralmente assemelhavam-se no que dizia respeito à manutenção da disciplina, às especificações sobre a divisão dos tesouros entre os tripulantes, a designada Chasse-Partie, assim como a compensação aos feridos. Cada membro da tripulação era convidado a assinar ou a deixar a sua marca no código para, em seguida, fazer um juramento de fidelidade ou honra. Geralmente, o juramento era feito sob uma Bíblia, chegando alguns a fazer esse juramento sob um machado. De acordo com algumas lendas, houve piratas que juraram sob pistolas cruzadas, espadas, crânios humanos e até sob canhões. Em geral após o início de navegações piratas, os novos recrutas, provenientes de navios capturados, eram persuadidos a assinar o código, algumas vezes voluntariamente, outras, eram torturados ou ameaçados de morte. Os chamados artesãos do mar e navegadores, eram os mais suscetíveis de serem forçados a assinar regras sob coação e raramente seriam libertados independentemente da sua decisão de assinar ou não. Em alguns casos, mesmo os recrutas voluntários pediam aos piratas para forçá-los a assinar o código. Faziam isso para, em caso de serem capturados pela lei, poderem alegar que tinham sido forçados a assinar esse código. O Código Pirata foi escrito e reescrito durante muitos anos e cada capitão pirata tinha o seu código, no entanto quatro códigos completos, ou parcialmente completos, sobreviveram. Foram publicados principalmente na obra A General History of the Pyrates de Charles Johnson em 1724.\nMapa das Caraíbas, de Joannes Janssonius, 1636 (col. priv.)\nBatalha naval na baia de San Francisco de Campeche, meados do séc. XVII (col. pess.)\nMapa das ilhas de Hispaniola e Tartaruga, por Jacques Nicolas Bellin 1764 (col. priv.)\nAspeto de "bucaneiros" típicos da ilha de Tartaruga em meados do séc. XVII,\nilustração de Edward Mortelmans (col. pess.)\nIlustração de típico pirata "bucaneiro"\ndas Caraíbas (col. priv.)\nO galeão espanhol Nossa Senhora de la Concepcion, pintura a óleo do sec. XVII (col. priv.)\nInstauração do primeiro Código de Conduta dos Piratas (arq. priv.)\nAtaque de piratas "bucaneiros" à cidade do Panamá, ilustração do livro The Buccaneers of America (col. priv.)\nLivro e ilustração The General History of Pyrates (col. priv.)\nAtaque de piratas a barco espanhol em meados do séc. XVII (col. priv.)\nUm código parcial de Henry Morgan, famoso pirata inglês que saqueou grande parte das Caraíbas e que chegou a governador da Jamaica, foi preservado no livro The Buccaneers of America, de Alexandre Olivier Exquemelin, publicado na Holanda em 1678. Muitos outros piratas tiveram códigos. Muitos destes se perderam devido à conduta pirata de, na iminência de uma captura ou rendição pela lei, queimar ou jogar as regras no mar para que as mesmas não fossem usadas contra eles nos seus julgamentos. O Código Pirata, terá muito provavelmente inspirado códigos de sociedades, modelos de governação, estatutos de partidos políticos e até mesmo constituições de repúblicas. É de lembrar que o Código Pirata, que tem como alicerce o princípio de que os homens são todos iguais, e reconhece a democracia, ainda que musculada, como forma de tomar decisões, foi escrito antes da revolução francesa. Mas será um pirata e corsário português do século XVII, de seu nome Bartolomeu, podendo até dizer-se que foi um pirata legislador, famoso por ter sido o responsável pelo estabelecimento e aplicação do primeiro código de regras popularmente conhecido como "O Código da Pirataria", usado posteriormente a partir do século XVII por piratas famosos.\nPaginas do livro The Buccaneers of America e capitulo referente a Johan Morgan (col. priv.)\nBatalha naval entre piratas e espanhóis, ilustração do livro The Buccaneers of America (col. priv.)\nMomento da recompensa dos piratas, chamado Chasse-Partie, ilustração de Edward Mortelmans (col. pess.)\n-Todo o Pirata tem que seguir o código pirata.\n-Todo o homem tem direito a voto nas questões do momento, direito a uma porção igual de provisões e utilizá-las ao seu modo, a não ser que a escassez obrigue o racionamento.\n-Todo o homem só pode ser chamado no seu turno, conforme a lista, pois fora dele está livre para descansar e fazer o que desejar. Porém se defraudar a companhia, o castigo é ser abandonado numa costa deserta para ser encontrado por outro navio.\n-Ninguém pode jogar cartas ou dados a dinheiro.\n-As velas devem ser apagadas às oito horas da noite. Depois desta hora quem desejar continuar a beber deve fazê-lo no convés.\n-As pistolas, espadas e demais armas devem sempre estar limpas e prontas para a batalha.\n-Crianças e mulheres não são permitidos a bordo. Quem embarcar pessoas disfarçadas é punido com a morte.\n-Desertores durante os combates são punidos com abandono numa costa deserta ou morte.\n-As disputas são resolvidas em terra com um duelo de pistolas ou espadas. Vence o duelo de pistolas quem não for atingido. No duelo de espadas perde o primeiro a sangrar.\n-Ninguém pode desistir da pirataria enquanto não juntar mil libras. Se ficar incapacitado deve ser indemnizado com oitocentos dólares e assim proporcionalmente para ferimentos menores.\n-O capitão e o contramestre devem receber dois quinhões do saque ou tesouro. O imediato, o mestre e o oficial armeiro, um quinhão e meio e demais oficiais um quinhão e um quarto.\n-Os músicos podem descansar na noite do Sábado, mas não nos demais dias a não ser que tenham um favor especial.\nPirata punido com desterro em ilha deserta, ilustração de Edward Mortelmans (col. pess.)\nEste pirata "bucaneiro" da Jamaica, era conhecido como Bartolomeo el Portugues (Bartolomeu o Português), do qual não se sabe ao certo a data do seu nascimento nem de onde era originário em Portugal. Era ao que se sabe, profundamente católico, andando sempre de crucifixo ao peito. Aparentemente não era um típico "pobre desgraçado" quando deu início à sua carreira de pirata. Possuía certamente capital adequado para investir em tamanha aventura, após ter participado em diversos assaltos ao longo da costa do México antes da sua chegada ao Mar das Caraíbas em 1665. De fato, Bartolomeu terá principiado a sua independente empresa navegando entre Jamaica e Cuba por volta de 1662 a bordo de uma pequena embarcação de que se apoderou em Manzanillo, com trinta homens e quatro canhões. Já por volta de 1663, no Cabo Corrientes, na costa oeste de Cuba, avistou um galeão espanhol vindo de Maracaibo e Cartagena, com destino a Havana e a ilha de Hispaniola, estando equipado com vinte canhões e setenta pessoas entre passageiros e marinheiros. Apesar da desigualdade, quer ofensiva quer defensiva, Bartolomeu atacou o barco espanhol, mas falhou na primeira tentativa de abordagem. Retrocedendo um pouco, voltou de novo à carga com tamanha fúria que, finalmente, conseguiu capturar a embarcação espanhola. Nesta refrega o pirata português perdeu dez homens e quatro ficaram feridos, enquanto os espanhóis sofreram o dobro de mortos e feridos. Num gesto de rara generosidade, Bartolomeu poupou a vida dos prisioneiros transferindo-os para um barco a remos com destino a Havana, enquanto a bordo ficaram quinze espanhóis como tripulantes.\nBartolomeu tencionava prosseguir viagem para a Jamaica, para alcançar Port Royal, porém, devido a ventos contrários, teve de rumar para o Cabo San António, na costa oeste de Cuba. Sonhava descansar ali e avaliar o tesouro recolhido. Mas tal não aconteceu, visto que os piratas foram surpreendidos por três naus espanholas, que facilmente subjugaram Bartolomeu e a tripulação. Levantou-se no entretanto, uma tempestade tropical forçando os quatro barcos a rumar para San Francisco de Campeche no Sudeste da Nova Espanha (México). Quando os comerciantes e magistrados locais tiveram conhecimento que Bartolomeu se encontrava entre os prisioneiros, foi determinado enforcá-lo no dia seguinte. Aparentemente, além de forte e destemido, Bartolomeu era igualmente um indivíduo deveras astucioso. Falava correntemente espanhol, pelo que soube então por um dos marinheiros a sorte que lhe estava reservada. Embora acorrentado, esperou que caísse a noite conseguiu quebrar as algemas e matar a única sentinela a quem o haviam confiado.\nPaginas do livro The Buccaneers of America e capitulo referente a Bartholomeus the Portuguees (col. priv.)\nCrucifixo de pirata, idêntico ao que terá usado Bartolomeu o Português,\nachado arqueológico na zona das Caraíbas (col. priv.)\nAtaque perpetrado por barco pirata a galeão espanhol, pintura a óleo de meados do séc. XVII (col. priv.)\nVista de Port Royal em meados do séc. XVIII (col. priv.)\nCarta da América Central das províncias de Tabasco, Chiapa, Verapaz, Guatemala, Honduras e Yucatan,\npor Jacques Nicolas Bellin 1764 (col. priv.)\nAtaque de barco espanhol a piratas, pintura a óleo de finais do séc. XVII (col. priv.)\nVista de San Francisco de Campeche e Golfo das Honduras em 1644 (arq. National Library of Netherlands)\nO barco onde Bartolomeu estava aprisionado, e separado dos seus companheiros, encontrava-se fundeado fora da barra, no porto de San Francisco de Campeche e Bartolomeu não sabia nadar. Valeu-se então, duma extraordinária artimanha, agarrando-se a dois potes de barro utilizados habitualmente para vinho, envoltos em peças de oleado, que lhe serviram de flutuadores e atirou-se ao mar nessa espécie de "salva-vidas", remando com remos improvisados chegou a terra firme. Durante três dias permaneceu escondido na floresta, desviando-se do litoral, evitando os pântanos e crocodilos. Durante o tempo que permaneceu escondido, enquanto soldados espanhóis o procuravam por toda a parte, Bartolomeu seguiu a costa caminhando de noite e alimentando-se exclusivamente de mariscos e de frutos selvagens, como não sabia nadar, para atravessar rios fabricava jangadas grosseiras com pedaços de madeira apanhados nas aguas e atado com lianas. Ao cabo de duas semanas de miséria e terror, Bartolomeu finalmente alcançou o outro lado da costa, ao golfo de Triste, a baia da Tristeza, no leste da península de Yucatán. Um antigo ponto de encontro de piratas da Jamaica, onde se encontrava um "bucaneiro" inglês que reparava o seu barco e o levou até Port Royal. Depois de breve descanso, este juntamente com piratas amigos, apetrecharam o barco com vinte voluntários. Oito dias depois chegavam a San Francisco de Campeche, em cuja enseada entraram ao cair da noite, capturando surpreendentemente o mesmo barco que servira de prisão a Bartolomeu. Imediatamente, evitando a perseguição, os piratas levantaram as amarras e navegaram rumo à Jamaica. Novamente, a má sorte acometeu Bartolomeu o Português, quando uma violenta tempestade arremessou e destruiu o barco na ilha dos Pinos, a sudeste de Cuba. O barco continha uma carga de 600 kg de cacau e as 700 moedas de ouro que tinham sido furtadas, passado pouco tempo naufragou. Forçados a abandonar a embarcação e carga, os piratas escaparam numa canoa e assim chegaram à ilha de Tartaruga na Jamaica.\nPresumivelmente, Bartolomeu terá ali organizado muitos outros ataques e assaltos de pirataria, mas sempre sem obter grandes sucessos. A má fortuna perseguia-o continuamente. Bartolomeu o Português teve incontáveis aventuras, mas tornou-se mais conhecido como o "pirata desventurado". Por fim doente e sem meios, dedicou-se à mendicidade diante das tabernas, vindo a morrer esquecido em 1669 na Jamaica. Alexandre Olivier Exquemelin escreveu a propósito na sua obra The Buccaneers of América: "fez vários e muito violentos ataques a embarcações espanholas sem deles fazer muito lucro, eu vi-o morrer na maior miséria do mundo". Foi um indivíduo cujo sucesso dependia das suas artimanhas, pouco mais se sabe acerca da sua vivência na Jamaica, apenas que a Fortuna foi sempre adversa ao nosso Bartolomeu o Pirata Português das Caraíbas-Antilhas, e a prova de que o crime não compensa.\nBartolomeu o Português fugindo ao suplício, ilustração de Edward Mortelmans (col. pess.)\nMapa do Golfo Triste a leste da península de Yucatán (col. priv.)\nAssalto de piratas comandado por Bartolomeu o Português, ilustração de Edward Mortelmans (col. pess.)\nNaufrágio da embarcação de Bartolomeu o Português na ilha de Pinos em Cuba (col. priv.)\nMoedas espanholas de ouro e prata do séc. XVII (col. priv.)\nIlha Tartaruga na costa norte de Hispaniola (Haiti) (col. priv.)\nAmbiente de piratas em convívio numa taberna (arq. priv.)\nAlusão em cromo de 1888 ao pirata Bartolomeu o Português (col. pess.)\nDesde há muitos anos que uma verdadeira maré de literatura se apoderou do tema dos piratas ou corsários que, durante cerca de três séculos, tornaram os mares inseguros. Uma série de livros fundamentados cientificamente e em documentos originais procurou ir ao fundo do assunto da pirataria, em todos as suas vertentes. A típica imagem dos piratas, conforme o senso comum, deu necessariamente origem à livre formação de outras, apresentadas com êxito, como livros de aventuras, comédias, histórias aos quadradinhos, filmes e séries para televisão. A imagem de espadas e pistolas em constante movimento, homens de semblante feroz, com vendas nos olhos, pernas de pau e ganchos-próteses nos braços decepados, invadindo as cobertas dos navios conquistados, acentuando ainda mais o aspecto anárquico das gravuras, executando raptos monstruosos de beldades louras, para que estas, um pouco mais tarde e após ações violentas de toda a espécie, lhes ofereçam herdeiros capazes de revolverem caixotes de ouro, enterrando os seus tesouros em recantos secretos de ilhas solitárias, terminando finalmente, como seria de esperar, no meio do regozijo geral, pendurados na forca da justiça. Certamente existem determinadas características comuns a todos os piratas, desde as mais sórdidas, mais ou menos famosos, aventureiros, da qual se podem sair mal ou bem, dado o fim semelhante que os espera a todos. A categoria dos piratas vai desde o brutamontes grosseiro, até ao elegante cavalheiro e snob aristocrata, do bandido de baixa condição, até ao almirante e fundador de uma esquadra, do proprietário de uma pequena embarcação, até ao comandante de um navio de 70 canhões, passando pelo analfabeto, ao professor ou o reformador social e combatente da liberdade.\nAtaque de piratas com canhões, ilustração de Edward Mortelmans (col. pess.)\nTípico mapa de tesouro pirata (arq. priv.)\nAmbiente típico de piratas, ilustração de Edward Mortelmans (col. pess.)\nHouve sempre a tendência de dar um aspecto romântico, inofensivo e até idealista, à pirataria do mar, o que nunca se justificou. Do mesmo modo, muitas vezes, na base da propaganda diabolicamente espalhada, sempre se cuidou de dar uma cor bastante negra a esta criminosa actividade. Também foi uma atitude injusta. Ninguém no entanto pretende contestar a sua existência à "média - luz" da Lei, a sua margem ou até ao outro lado da fronteira lícita. Ninguém poderá negar o seu significado histórico, muitas vezes até incluído na história universal. Muitos piratas foram enforcados, muitos outros tiveram a honra de ser homenageados em monumentos, mas, em ambos os casos, com inteira justiça. Desde o século XIX, as bases piratas nas Caraíbas ou no Oceano Índico haviam desaparecido. Na era dos construtores de impérios, os homens apaixonados pela a aventura faziam carreira no exército ou na marinha. De tempos a tempos alguns grupos de pretensos piratas lançavam um desafio às forças da ordem, fazendo assaltos audaciosos, mas isolados e no alto mar. Todavia, esses assaltos não passavam de proezas esporádicas e de curta duração. Hoje, a época dos grandes flibusteiros/bucaneiros, dos corsários e dos piratas pertence ao passado; a glória e a vergonha desses anos dramáticos estão enterradas, mas não mortas, entre as lagoas azuis, as palmeiras esbeltas e as areias douradas. O mar é inexorável e manifestamente impiedoso ao verdadeiro carácter de um homem, à sua pequenez e à sua grandeza, aos seus crimes e à sua glória, como reza o antigo provérbio: " Os homens são grandes em terra, mas no mar são ainda maiores."\nVeleiro ao pôr do sol em aguas calmas (arq. priv.)\nEXQUEMELIN, Alexandre Olivier, The Buccaneers of America, 1678, Holanda\nJOHNSON, Charles, A General History of the Pyrates, 1724, p. 398\nMONDFELD, Wolfram Zu, O grande livro dos piratas, 1979, 1ª edição, Círculo de Leitores, Lisboa\nGILBERT, John, PIRATAS E CORSÁRIOS, Outubro de 1976, Verbo Editora, Lisboa\nPublicada por Paulo Nogueira à(s) 22:45\nAs referências simbólicas deste período do ano vêm de longe. Os romanos festejavam entre 30 de Abril e 3 de Maio as "Floralias", festa dos cereais e das flores. A Idade Média manteve viva a tradição, em comemorações pela "expansão da primavera" ou o "signo da alegria". Ainda no século XVI, surgiu a primeira associação da estação com o mundo do trabalho, quando legislações corporativas instituíram a jornada de trabalho de oito horas. Foi o caso da legislação de Felipe II, de Espanha, que estabeleceu este direito para os mineiros em 1573 e para os demais trabalhadores em 1593.\nCelebrado anualmente em numerosos países do Mundo, o dia 1 de Maio também conhecido como o Dia do Trabalhador ou Dia Internacional dos Trabalhadores, sendo também um dia de feriado em alguns países do Mundo.\nDeusa romana Flora proveniente de Villa Adriana\nRepresentação das "Floralias", segundo um quadro de Prosper Piatti 1899 (col. priv.)\nCalendário de trabalhos agrícolas de Pietro Crescenzi, século XV\nPormenor de iluminura da Idade Média com trabalhadores e senhor feudal (col. priv.)\nNo século XIX, esta simbologia foi retomada pelo proletariado moderno, que começava a organizar-se. Antes mesmo da consagração da data, reivindicações trabalhistas inspiravam-se naquele período do ano. O movimento de padeiros irlandeses contra o trabalho noturno e o dominical no século XIX resultou nos "comícios de Maio", como os descreveu Karl Marx (1818-1883). As condições de trabalho, que eram em muitos casos de autêntica exploração, nomeadamente desde o inicio da Revolução Industrial iniciada em finais do Séc. XVIII, sendo os operários forçados a trabalhar 12, 14, 16 e mais horas por dia, num regime de brutalidades e privações, na indústria, comércio e agricultura, em ambientes sem qualquer condições para o trabalho; muitos não tinham ventilação e iluminação adequada, eram extremamente sujos, etc. . Nem crianças nem grávidas eram poupadas. O militante anarquista norte americano desse período Oscar Neebe (1850-1916), fez uma descrição do contexto da época na sua autobiografia:\n“Eu trabalhava numa fábrica que fazia latas de óleo e caixas para chá. Foi o primeiro lugar em que vi crianças de 8 a 12 anos trabalharem como escravos nas máquinas. Quase todos os dias, acontecia de um dedo ser mutilado. Mas o que isso importa… Eles eram remunerados e mandados para casa, e outros tomariam seus lugares. Acredito que o trabalho infantil nas fábricas tenha feito, nos últimos vinte anos, mais vítimas do que a guerra com o sul, e que os dedos mutilados e os corpos destroçados trouxeram ouro aos monopólios e produtores.”\nExploração do trabalho infantil e feminino em tecelagem\nno início da Revolução Industrial do séc. XIX (arq. pess.)\nKarl Marx (arq. priv.)\nAspetos da exploração do trabalho feminino e infantil em diversos setores nos finais do sec. XIX (arq. priv.)\nMas tudo remonta ao ano de 1886 quando nos EUA se realizou uma manifestação de trabalhadores nas ruas de Chicago no dia 1 de Maio, convocada pela Federação dos Trabalhadores dos EUA, manifestação essa que tinha como objetivo reivindicar melhores condições para os trabalhadores. A exploração desmedida, sem qualquer tipo de escrúpulos, do trabalho infantil e feminino era uma fonte suplementar de lucro para empresários e capitalistas. Pretendeu-se com esta manifestação a redução das horas de trabalho para 8 horas diárias, tendo tido a participação de milhares de pessoas. Nesse mesmo dia teve início uma greve geral por todos os EUA, três dias depois houve um pequeno levantamento que acabou em escaramuças entre manifestantes e polícia, com a morte de alguns manifestantes. No dia seguinte nova manifestação é organizada com protestos pelos acontecimentos ocorridos nos dias anteriores, tendo terminado com o lançamento de uma bomba para o meio da polícia que começava a dispersar os manifestantes, matando sete agentes. Por sua vez, a polícia abriu fogo sobre a multidão, matando doze pessoas e ferindo dezenas. Tais acontecimentos passaram a ser conhecidos como a revolta de Haymarket. O episódio desencadeou uma perseguição a líderes do movimento operário. Depois de um processo suspeito, com caráter marcadamente político, sete deles foram condenados à morte por enforcamento, um deles cometeu o suicídio antes do enforcamento e três remanescentes receberam sentenças de prisão, mais tarde em 1893 revogadas, quando o governador concluiu que todos os oito acusados eram inocentes.\nApelo ao manifesto de Haymarket em 1886 (arq. priv.)\nAcontecimentos de Haymarket no dia 1º de Maio de 1886 (arq. pess.)\nExplosão de bomba durante a revolta de Haymarket em 1886 (arq. pess.)\nTiroteio da policia em Chicago sobre manifestantes em Maio de 1886 (arq. pess.)\nConfrontos na revolta de Haymarket em 1886 (arq. pess.)\nCena da execução de alguns dos chamados Mártires de Chicago (arq. pess.)\nA 20 de Junho de 1889 o congresso operário internacional, reúne em Paris e decidiu convocar anualmente uma manifestação com o objetivo de lutar pelos direitos dos trabalhadores e as 8 horas diárias. O dia 1 de Maio foi escolhido como homenagem às lutas sindicais e aos "Mártires de Chicago". No ano de 1890 os operários americanos conseguem conquistar finalmente a jornada de trabalho das 8 horas. Em 1 de Maio de 1891 numa manifestação levada a cabo no norte da França, a polícia dispersa a manifestação resultando na morte de dez manifestantes. Este novo drama vem reforçar este dia como um dia de luta dos trabalhadores, tendo sido proclamado meses depois em Bruxelas pela Internacional Socialista como dia internacional de reivindicação de condições laborais. Passa a ser um dia de feriado em vários países como na França em 1919 e mais tarde em 1920 também na Rússia, tendo sido este exemplo seguindo por muitos outros países, principalmente após a II Guerra Mundial.\nGravura de Walter Crane de 1894 em solidariedade\naos anarquistas de Chicago, executados após a Revolta de Haymarket\nLuta dos trabalhadores pelas 8 horas diária de trabalho (arq. priv.)\nCartaz da Rússia, alusivo ao dia 1 de Maio de 1919 (col. priv.)\nRapidamente as comemorações do 1º de Maio chegaram a Portugal e os trabalhadores portugueses assinalaram-no logo em 1890, o primeiro ano da sua realização internacional. Mas neste dia os trabalhadores limitavam-se inicialmente a comemorar com alguns piqueniques de confraternização, com discursos pelo meio alusivos ao dia e algumas romagens aos cemitérios em homenagem aos operários e ativistas caídos na luta pelos seus direitos laborais. Os operários portugueses sempre comemoraram ativamente este dia com a solidariedade internacionalista, reclamando junto do patronato e das autoridades portuguesas o estabelecimento das 8 horas de trabalho diário e a melhoria das suas condições de vida e de trabalho.\nCapa da revista A Parodia de 1900 alusiva ao 1º de Maio (col. pess.)\nComemorações do 1º de Maio de 1904 na Praça José Fontana em Lisboa (arq. pess.)\nConcentração de trabalhadores portugueses em Santos-Lisboa em 1910 exigindo os seus direitos (arq. priv.)\nManifestação do 1º de Maio de 1913 no Porto (arq. priv.)\nEm 1919, após algumas das mais gloriosas lutas do sindicalismo e dos trabalhadores portugueses, foi finalmente conquistada a lei das 8 horas de trabalho para os trabalhadores do comércio e da indústria. Durante o período do Estado Novo apesar das proibições e repressão houve por diversas vezes manifestações de trabalhadores de diversas áreas. Como marco na história do operariado português ficaram as revoltas dos assalariados agrícolas dos campos do Alentejo no 1º de Maio de 1962, que até então trabalhavam de sol a sol.\nSó a partir do ano da revolução do 25 de Abril de 1974, 6 dias após a manhã da liberdade, há 41 anos precisamente, é que se volta a comemorar livremente o dia 1º de Maio, organizado pela Intersindical criada em 1970 e este dia passou a ser feriado nacional. Neste dia há 41 anos, fizeram-se as maiores comemorações do dia 1º de Maio que há memória em liberdade e na nova democracia que estava a nascer. Era a consagração popular do dia 25 de Abril. Cerca de 500 a 600 mil pessoas nas ruas de Lisboa, talvez um milhão em todo o País (numa população de nove milhões), sem um único incidente a registar. Conseguem-se a partir daí profundas transformações económicas e sociais, conquistam-se liberdades e direitos fundamentais, melhorias nas condições de vida e de trabalho dos operários e suas famílias.\nAssalariadas agrícolas no Alentejo na década de 60 (arq. priv.)\nComemorando com cravos um Portugal livre em 1974 (arq. priv.)\nImagens do 1º de Maio de 1974 em Lisboa, comemorado em liberdade\nComemorações do primeiro 1º de Maio no Barreiro em 1974 (arq. priv.)\nImagem da manifestação do 1º de Maio de 1974 na Alameda em Lisboa (arq. priv.)\nCapa da revista O Século Ilustrado alusiva ao primeiro 1º de Maio livre de 1974\nPágina do jornal Diário de Noticias de 1974\nalusivo ao 1º de Maio (arq. priv.)\nEste dia 1º de Maio, é comemorado por todo o País com manifestações, comícios e festas de caráter reivindicativo promovidas pelas centrais sindicais CGTP (Confederação Geral dos Trabalhadores Portugueses), Confederação fundada a 1 de Outubro de 1970 em Lisboa e UGT ( União Geral dos Trabalhadores), Central Sindical fundada a 28 de Outubro de 1978 em Lisboa. Nalgumas zonas do país organizam-se festas e piqueniques. As comemorações do 1º de Maio, em honra dos "Mártires de Chicago" e da luta de gerações e gerações de revolucionários, muitos deles sacrificando as suas vidas contra a exploração capitalista, constituem uma imponente jornada internacionalista de unidade e de luta por uma sociedade mais justa, fraterna e solidária, sem exploradores nem explorados. De salientar, que no calendário litúrgico se celebra neste dia a memória de S. José Operário, por se tratar do santo padroeiro dos trabalhadores.\nManifestação do dia 1º de Maio em Lisboa em 2012 (arq. priv.)\nManifestantes desfilando no 1º de Maio (arq. priv.)\nManifestação do 1º de Maio no Porto em 2013 (arq. priv.)\nComemorações do 1º de Maio de 2014 em Lisboa, foto Nuno Ferreira Santos (arq. PUBLICO)\nComemorações do 1º de Maio de 2014 junto à Alameda em Lisboa (arq. LUSA)\nS. José Operário, padroeiro dos trabalhadores\nLIMA, Sebastião de Magalhães, O primeiro de Maio, Casa Bertrand-José Bastos, Chiado Lisboa, 1894\nDEL ROIO, José Luiz. O 1º de Maio, Cem Anos de Luta. 1886-1986. São Paulo: Global, 1986\nOrganizado pelo Centro de Memória sindical\nDOMANGET, Maurice. Historia del Primero de Mayo. Buenos Aires: Editorial América, 1956\nTHOMAS, Michael, May Day in the USA: A Forgotten History. Oscar Neebe. Autobiography\nPublicada por Paulo Nogueira à(s) 02:59\nBARTOLOMEU O PORTUGUÊS E O CÓDIGO DE CONDUTA DOS P...


COMBO SUBURBIA + SUBURBIA INC - GRÁTIS Exp “Essen Spiel” (Pré-Venda - Previsão: Agosto / 2017)\nImportados Galápagos Jogos Devir Conclave Editora Mandala Ludofy Grow Financiamento Coletivo Fire on Board RedBox Editora Kronos Games Retropunk Publicações MS Jogos Meeple BR Histeria Games Ace Studios Geek'n Orcs Paper Games Sherlock Pensamento Coletivo Gigante Jogos New Order Lends Club Papaya Editora Arcano GamesFlick Game Studio\nSuburbia (Pré-venda - Previsão: Agosto / 2017)\nSuburbia Inc. (Pré-Venda - Previsão: Agosto / 2017)\nPRÉ-VENDA - PREVISÃO: AGOSTO / 2017\nSuburbia é um jogo de colocação de peças no qual cada jogador tenta estabelecer uma infraestrutura urbana e econômica que inicialmente será apenas autossuficiente, mas ao longo do tempo será lucrativa e permitirá o crescimento populacional. Seu objetivo para ser o vencedor é fazer com que seu bairro se desenvolva e termine com uma população maior que todos os seus adversários. Você o alcançará se mantiver um crescimento sustentável da renda e da reputação de seu bairro ao longo do jogo.\nÉ hora de novos desafios! Seu bairro decidiu que é hora de crescer e incorporar! O que isto significa para você como urbanista? Bem, muito mais papelada, isso é certo, mas também novas possibilidades para seu pequeno bairro. Em Suburbia Inc, você irá desenvolver sua cidade em novas direções: defina fronteiras personalizadas que lhe fornecem novos benefícios, construa mais de uma dúzia de novas e poderosas construções e tire vantagem de novos bônus (para aumentar sua renda) e desafios (para turbinar sua reputação) atingindo suas metas ao longo da partida. Aumente suas possibilidades e melhore sua cidade com essa expansão para o premiado jogo de estratégia Suburbia.\nExpansão Promocional “Essen Spiel“, com 3 novas construções (sendo 2 cópias de cada uma) em homenagem à Essen, cidade que sedia a maior feira de jogos de tabuleiro do mundo, bem como à Feira em si.\nVocê está revisando: COMBO SUBURBIA + SUBURBIA INC - GRÁTIS Exp “Essen Spiel” (Pré-Venda - Previsão: Agosto / 2017)


PT acusa Lavareda,diz que ele faz campanha para o PSB e lembra contrato milionário com PCR\nQueiroz Galvão atrasa obras e prefeito Joao da Costa passa novo constrangimento\nO prefeito João da Costa (PT) passou por mais um constrangimento, ontem, ao ser cobrado publicamente pelo empresário João Carlos Paes Mendonça sobre atraso das obras de acesso no entorno do Shopping Rio Mar que será inaugurado no final de outubro. Leia mais…\nLavareda e Edgar barrados na festa de Jarbas. Mendonça não sabe se vai e Ana Arraes foi convidada após duras criticas\nAliado de Jarbas desde quando era apenas um professor da universidade e andava, como costuma dizer, numa Brasília 76, o marqueteiro e empresário Antonio Lavareda foi barrado na festa do senador, hoje a noite, em comemoração ao seus 70 anos. Leia mais…\nLula manda recado a Eduardo e irrita o governador que continua a temer pecha de “traidor”\nO governador Eduardo Campos (PSB) vai precisar usar toda sua habilidade política para tentar fazer valer sua versão de que, entre ele e o ex-presidente Lula, não há qualquer turbulência. Nesse final de semana, o governador ficou irritado novamente ao ler, na imprensa do sul, mas um capítulo de sua “briga” com o ex-presidente.\nDilma barra Eduardo no Palácio do Planalto e agrava crise entre PT e PSB\nO governador Eduardo Campos foi barrado no Palácio do Planalto ao tentar uma audiência com a presidente Dilma Rousseff. A informação foi dada pela Folha de São Paulo em sua edição de hoje (quinta). Ele está em Brasília desde terça-feira e, ontem, segundo a colunista Vera Magalhães, teria tentado um contato com a presidente para tratar de assuntos administrativos e conversar sobre política mas não obteve sucesso. A presidente nem sequer teria retornado seu telefonema para a supresa e irritação do governador .\nBrizola morreria de vergonha, por Ricardo Antunes\nAlijado da disputa majoritária para prefeito do Recife, a exemplo de João da Costa, no PT, com a intervenção da direção nacional de seu partido, o PDT, Paulo Rubem Santiago lutou até o último instante para impedir a aliança com a candidatura do Palácio. Leia mais…\nUm País à espera da Justiça, por Ricardo Antunes\nDepois de sete anos de protelações, manobras políticas, confissões de culpa e alegações de que tudo não passou de golpe dos adversários com o conluio da mídia, o maior esquema de corrupção da história brasileira chega finalmente à mais alta corte da nação. Leia mais…\nAgosto de desgostos e expectativas, por Ricardo Antunes\nO mês começa à espera do dia de amanhã, quando os magistrados da mais alta corte nacional se debruçam finalmente, após sete anos, sobre o calhamaço de acusações do maior escândalo do governo Lula. Leia mais…\nPrimeiro lugar disparado em todas as pesquisas e franco favorito para se tornar o próximo prefeito do Recife, o senador Humberto Costa enfrenta talvez o momento mais delicado de sua vida política. Leia mais…\nSem Censura Ricardo Antunes Antônio Lavareda Maurício Rands lula Dilma Rousseff STF João da Costa Carlinhos Cachoeira Demóstenes Torres Eduardo Campos EUA PT CPI Brasil


Um caso de moral ou de psiquiatria? Ambos. | Aspirina B\nUm caso de moral ou de psiquiatria? Ambos.\n11 Junho 2013 às 4:21 por Valupi 16 Comentários\nConsidero, pelo contrário, que o contributo de um Presidente da República deve ser dado pela positiva. Por isso, adotei como princípios-chave da minha atuação a cooperação estratégica e a magistratura ativa […]\n10 de Junho de 2013, 2 anos depois de ter aberto uma crise política com o propósito de derrubar o Governo e afundar Portugal\nComo avisei na altura devida, chegámos a uma situação insustentável.\n10 de Junho de 2010, a 6 meses de eleições presidenciais\n10 de Junho de 2009, a 3 meses de eleições legislativas\n16 thoughts on “Um caso de moral ou de psiquiatria? Ambos.”\nalém de palhaço, é um pinóquio comprado na loja dos trezentos!\nFui colega de carteira do Croquete & Batatinha!\nNão é palhaço, não é pinóquio, não está com alzheimer, é o que sempre foi: parolo, cínico, hipócrita, autoritário, vingativo e reaccionário.\nÉ precisamente o que diz o outeiro. Os Portugueses deviam envergonhar-se todos os dias por terem (termos) um PR desta estirpe. É este o maior vilão de Portugal, com o seu ar cínico de quem se acha superior a tudo e a todos e para quem o maior designio é servir-se a si e aos seus.\nClaro, o Pilatos de Belém está muito preocupado com o seu retrato na História!\nSe o des-governo vive em permanente estado de negação enleado nas suas muitas\ntrapalhadas … para os lados de Belém o que está a dar é a auto-justificação das\nasneiras e má governação do passado nos tempos do OÁSIS!\nComeça a generalizar-se a idéia de que existe grave problema de saúde pelo menos,\né o que se ouve com frequência nos programas de antena aberta!!!\ntemos um presidente economista, um pm ministro igualmente economista e para formar a triade temos o economista do banco de portugal,que alinha com a politica desatrosa da direita.pergunto? que vantagens temos com este alinhamento ideologico e profissional? nenhumas.alem do calculismo,e do medo (saõ poucos os que arriscam na bolsa,só vão as privatizaçoes….) têm uma enorme insensibilidade social. as pessoas são simplesmente numeros.na minha empresa nos periodos bons era um fartar de bonus para os suspeitos do costume,quando vinha a recessaõ,a unica soluçao que arranjavam era despedir pessoal.fazem falta os economistas? fazem. mas na retaguarda,para verificar a viabilidade ou não de uma medida,depois cabe ao politico não economistas decidir. neste momento com um presidente e um pm não economistas mesmo de direita,não estavamos assim! se nos descobrimentos pusessem um economista marinheiro a comandar a frota nem do cais de alcântra tinhamos saido! espero que a pm e presidentes economistas tenha sido passada um certidaõ de óbito vitalicia. os que hoje andam tambem a berrar fazem-no não por convicçao mas por lhe estarem a ir ao bolso ,mesmo com contas bancarias chorudas.há economistas de esquerda? há ,mas saõ poucos,alguem explique porquê!\nQue os deuses da natureza nos livrem de tão vil criatura!Neste caso,a morte anda atrasada no tempo,à tempo demais…\nouteiro, pois que tem toda a razão, é o que sempre foi: o verdadeiro manequim da rua dos fanqueiros, com todas as qualidades que lhe atribuiu.\nmartta antonio diz:\nPortugal irá ficar eternamente grato a esta espécie de professor que nos tem comido e roubado em em favor dos seus amigos e familiares desde 1980 e oitenta onde começou por ser ministro das finanças de Sá Carneiro que já deve ter dado umas quantas voltas no tumulo por nos ter deixado tal herança.\n11 de Junho de 2013 às 22:41\nTalvez um domingo destes Sócrates nos explique porque ajudou este caramelo a chegar a Belém.\noh bóbó de esquerda! já viste alguma vez o jeropinga de sousa afrontar sexa, o bolicoiso? não consta, só uns arrufos dos funcionários para enganar o pagode e tá feito.\nPodia continuar com páginas e páginas de números, todos no mesmo sentido e sempre citando o elogiado estudo coordenado pelo professor Augusto Mateus para a Fundação Francisco Manuel dos Santos, “25 Anos de Portugal Europeu”, que o DN publicou há dias.\nAugusto Mateus não podia ser mais assassino para as intenções e para o texto do discurso presidencial de ontem: comparada com a Europa, lê-se no estudo, “a agricultura regista o maior gap face à média comunitária e foi o único sector cuja produtividade divergiu”.\nalguém ofereça o livro ao reformado sem cheta para o adquirir.\n12 de Junho de 2013 às 9:38\npronto já chegou a cassete dos comunas, a culpa é do Sócrates…\ndédé,não te esqueças da chupeta! quem pos cavaco silva em belem,foi o primo do gaspar,quando para mostrar o peito “cheio de ar” ,se antecipou ao maior partido da oposiçao na apresentaçao de um candidato presidencial, que não reunia o consenso nas hostes socialistas.eu não votei nele.o meu voto foi para defensor moura.\nDédé, talvez um dia deste (não é preciso ser ao domingo) o Jerónimo e o Francisco nos expliquem porque puseram o Pedrito y sus amiguitos em S. Bento!!!\n13 de Junho de 2013 às 1:42


8 Incríveis Alimentos Ricos Em Creatina Para Aumentar Músculos | TurboDrol - O suplemento dos monstros!\nAqui falaremos apenas os Melhores alimentos ricos em creatina.\nAo falar de massa muscular, rapidamente associamos com creatina.\nBom, porque nos referimos a um custo adicional, que é muito usado em academias ao redor do mundo, por todas as pessoas que querem ganhar massa muscular.\nA creatina é uma molécula que encontramos no nosso organismo de forma natural, assim como em vários suplementos que se tornaram muito populares nos últimos tempos, mas também a podemos obter uma grande quantidade de alimentos, principalmente de origem animal, como a carne e o peixe.\nA creatina é sintetizada no fígado, para então ser levado ao sangue e aos principais órgãos, mas o encontramos concentrados nos tecidos dos músculos, é algo que se reduz com a idade e, por isso mesmo, desaparece dos músculos, assim que devemos consumir alimentos e suplementos que nos concedam creatina.\nDiante de tudo isso, é-chave:\nSaber que alimentos podemos consumir, para manter uma presença importante de creatina no organismo, algo que pode servir como uma ajuda para os suplementos.\nClaro, que não podemos cair na crença popular, já que muitos afirmam que só com a ajuda da creatina, vamos aumentar os músculos.\nNão é nada milagroso, já que permite aumentar as repetições de um exercício, com curtos períodos de recuperação, ou seja, aumenta a nossa resistência, com o que podemos ganhar energia anaeróbia e o tamanho muscular, mas graças ao nosso esforço.\nPor isso, tornou-se um dos suplementos mais populares no fitness, sendo inclusive um dos que contam com a maior difusão em todo o mundo.\nAlém disso, o que chama muito a atenção, porque a creatina é fundamental para o tratamento da sarcopenia, que é a perda da força com o envelhecimento.\nUm ponto a destacar os alimentos ricos em creatina, é que o contato com o calor, e muitas vezes fazem com que percam seus nutrientes, pelo que, em estado bruto, é quando tem a maior quantidade de creatina, mas atenção, não estamos dizendo que não as cozinhas, mas capaz de um meio-termo, pode ajudar.\nAgora vamos conhecer os melhores alimentos com creatina, levando em conta que é encontrada principalmente na carne e no peixe:\nDose de creatina\nTrata-Se de um dos alimentos mais ricos em creatina.\nSe fala de 750 mg em cerca de 100gramos de arenque, isto é, entre 6 e 8 gramas por cada quilo.\nÉ um peixe muito conhecido e que se encontra nos mares do Atlântico Norte, Pacífico Norte e Mar Báltico.\nEsse peixe vai nos ajudar a ganhar massa muscular, proporcionando força e energia, mas também é uma importante fonte de Omega3, com o que poderemos controlar o colesterol, a pressão arterial, assim como outras doenças.\nIgualmente conta com benefícios para a pele e os ossos.\nNão poderíamos deixar de fora de nossa lista de alimentos com creatina ao Salmão.\nÉ outro alimento que conta com uma rica presença de creatina, o que também pode ajudar-nos a conseguir os resultados que queremos.\nEm um quilo, podemos encontrar entre 4.5 e 5 gramas de creatina.\nGraças à famosa que se tornou a comida japonesa, podemos encontrar salmão em qualquer parte, embora o preço, pode distrair um pouco.\nÉ um peixe muito nutritivo, ao contar com vitamina A, D, B3, B6 e B12, assim como outros minerais, como o potássio ou magnésio.\nSempre que se fala de alimentos com creatina, vem à tona a carne vermelha, mas não podemos cozinhar muito da carne, porque o calor, pode eliminar uma parte da creatina.\nO ideal é que possamos escolher cortes magros, para contar com pouco colesterol e uma importante quantidade de proteína.\nPara cada quilo de carne, podemos encontrar entre 4 e 4,5 gramas de creatina.\nAo falar do fígado, podemos destacar que em 1 quilo, encontramos 4.5 gramas de creatina, uma quantidade importante, mas não podemos esquecer, que você tem que consumir com cuidado, porque tem muita gordura.\nO fígado é muito consumido para casos de anemia, pela sua rica presença de vitaminas.\nImpossível deixar o atum fora de uma lista de alimentos ricos em creatina.\nÉ um dos peixes mais consumidos, tanto em sua versão fresca, que é a mais recomendada, como na versão de lata, olho, do que, nesse caso, é melhor que seja natural na água.\nContém entre 4 e 4.5 gramas de creatina por quilo, embora um pouco menos no atum enlatado.\nOlho, que este peixe conta com nutrientes e vitaminas em quantidades semelhantes ao arenque, como a B12, B6, potássio, Omega3 ou fósforo.\nO frango também encontramos uma importante quantidade de creatina, cerca de 400 mg em 100 gramas desta ave.\nÉ melhor que se cozinhe no forno ou frita, com o que se pode evitar que o fogo, diminua a quantidade de creatina.\nIgualmente, o frango, conta com 22 aminoácidos, com o que possamos dar-lhe uma mão ao organismo.\nTambém destacam-se a sua baixa presença de gordura e colesterol, bem como sua rica quantidade de selênio.\nCom este peixe, podemos obter 3 gramas de creatina por kg de bacalhau.\nAlém disso, conta com uma grande quantidade de vitaminas e proteínas, assim como Omega3.\nOlho, sinto muita sal ao bacalhau.\nPara cada quilo de carne de porco, podemos encontrar 5 gramas de creatina, trata-se de um dos alimentos que possuem maior quantidade de creatina.\nOlho, com a gordura do porco, já que pode subir rapidamente as calorias, então, muito atentos, além disso, recomenda-se consumir os cortes mais magros, como lombo ou costeletas.\nE assim temos feito com a nossa lista de 8 alimentos com creatina, mas não são os únicos:\nTambém podemos encontrar em outras fontes, como a soja (2 gramas por quilo), legumes, leite ou ovos (sobretudo a clara), mas não se compara com essas carnes.\nEnquanto que no caso das frutas e dos hidratos de carbono, pois dão pouca quantidade de creatina.\nQue a creatina podemos conseguir em pratos de carne e peixe, por isso que você pode pensar que os vegetarianos e veganos, não eram obter creatina em comida, mas você pode adicionar ao seu corpo, ao consumir aminoácidos, metionina, arginina e glicina.\nDentro dos alimentos ricos em metionina, temos:\nEnquanto que nós podemos obter glicina, em:\nEnquanto que para conseguir arginina, podemos consumir:\nNo que diz respeito à dose recomendada, os alimentos podem nos ajudar a contar com uma quantidade de creatina, mas não podemos substituir os suplementos, mas sim somar esforços.\nClaro, isso também depende do caso, porque, se você é fisiculturista, te serve mais os suplementos, porque precisa de uma dose muito alta, embora sempre esses alimentos podem nos dar uma mão.\nNão podemos deixar passar por alto, que existe uma dose de carga de creatina, por um tempo determinado, e, em seguida, realiza-se uma fase de manutenção com uma quantidade menor.\nA dose de carga é de 0.3 gramas por quilo de peso por dia, isso quer dizer, que uma pessoa de 70kg, necessita de cerca de 21 gramas de creatina por dia, algo que aumenta nos casos dos fisiculturistas.\nEnquanto que a dose de manutenção é de 0,03 gramas por kg de peso por dia, por isso que o exemplo é de 2 gramas por dia.\nDiante disso, percebe, que em casos que precise de muita massa muscular, você não pode depender só dos alimentos, porque você teria que comer cerca de 3 quilos de arenque, ou carne de porco, e crus, porque ao cozinhá-lo, perde muito valor, assim que o recomendado são os suplementos.\nAlém disso, o importante é que com esta série de alimentos, que recomendamos, você pode aumentar o nível de creatina, algo que te ajude nos trabalhos que desenvolve na academia, dando uma mão para o suplemento que consumimos, assim que alcançar esses músculos, o que você tem muito tempo procurando.\nO melhor é que tenhamos uma dieta balanceada, além de uma atividade física intensa, seguindo uma rotina que nos deve dar um instrutor, porque sempre temos que estar muito bem assessorados.\nOlho, do que, não podemos esquecer que a creatina não fará milagres, não vai dar músculos da noite para o dia, mas se permite que possamos melhorar o nosso desempenho, trata-se de uma ajuda importante.\nComo sempre, ao final, depende de nossa vontade e o esforço, para conseguir os resultados e estes alimentos com creatina, com certeza vai nos dar uma mão.


Transforme Seu Lugar De Serviço\n'Não ventilador de teto com controle remoto https://www.myspirit.com.br ', Admite Opositor Venezuelano Que Virou Chavista\n3,2 milhões na contratação de 2 escritórios de arquitetura para a modificação dos ambientes. O projeto-piloto vem sendo criado em 7 lojas da Casas Bahia em São Paulo e chegou ontem ao Rio, com a bandeira Ponto Frio. André Caio, diretor comercial de Móveis da Rua Varejo, explica que as mudanças, em ambas as bandeiras, aconteceram após pesquisas feitas com os clientes, que apontaram a necessidade de localizar projetos prontos e socorro pela hora da compra. “No caso do Ponto Frio, por ter mais lojas em shoppings e um tema em tecnologia, as vendas de móveis acabam sendo inferiores às da Casas Bahia, que tem mais filiais pela rodovia, com espaços maiores.\nEntretanto identificamos no consumidor de Ponto Frio, que tem no Rio o teu maior contingente, a necessidade de dizer a eles uma nova experiência de compra. Esse cliente quer novidades, contudo deseja ser ajudado em sua tomada de decisões. A constituição de ambientes assistência nisso. Duplex De Pequeno P Tinha Móveis Caros E Aparelhos Eletrônicos De última Geração O Dia os ambientes e mantemos assim como peças fora de ambientação.\nCom isto, estimulamos http://www.paramuspost.com/search.php?query=casa&type=all&mode=search&results=25 e damos as opções isoladas de nosso portfólio”, diz Caio. As mesmas soluções, admite ele, serão encontradas em tão alto grau nas unidades da Casas Bahia quanto do Ponto Gelado pelo nação, onde for possível fazer os espaços com opções de ambientes. Além dos espaços ambientados, os além da medida itens do mobiliário são organizados por setores e divididos por sortimento. Além da loja do http://www.glamour.de/content/search/?SearchText=casa shopping Nova América, aberta ontem, outra unidade da mesma bandeira terá ambientação de móveis, dessa vez em Porto Animado, no Rio Enorme do Sul, ainda esta semana. Presente em 19 estados e no Distrito Federal, a Rua Varejo tem hoje 1.034 ativas, sendo 663 Casas Bahia e 371 Ponto Frio.\nCaio informa que, além da transformação físicas, os vendedores das lojas que estão recebendo o novo projeto tiveram aulas de decoração, para ajudar o comprador na hora da seleção de uma solução integrada. “Vamos perceber a receptividade dos freguêses de Ponto Frio nestas duas unidades para fazermos ajustes e depois meditar pela expansão.\nO mesmo ocorre com Casas Bahia. As 7 lojas, que estão com o projeto-piloto desde novembro do ano passado, estão indo super bem, e seguimos vendo os resultados. 22,6 bilhões. Foram abertas oitenta e oito algumas lojas, sendo 61 da bandeira Casas Bahia e 27 da bandeira Ponto Gelado. Nesses números estão incluídas as dez lojas do conceito Mobile, em que são vendidos celulares e tablets.\nApartamento Anão: 45 M² Decorados Com Charme E Modo uma miscelânea de estampas, cores e revestimentos pra compor a Sala de Jantar Portuguesa. Em meio a tantos elementos, o que chama atenção é o pendente com muitas samambaias, posto sobre a mesa de jantar. A área de convívio e de serviço da residência de Yolanda Pita adquiriu luz e ventilação naturais vindas das amplas portas de vidro que separam o espaço edificado do jardim externo. Integrada à cozinha, a sala de jantar da Residência de Praia tem mesa laqueada e cadeiras estruturadas em madeira com encostos de couro.\nNa casa em Salvador (BA) projetada por Sidney Quintela, a sala de jantar é integrada à cozinha pelo balcão. Reforma Valoriza E Incrementa Imóvel De Cobertura do contraste do amarelo da mesa laqueada e do preto do granito São Gabriel do tampo da bancada que tem frontão trabalhado com motivos gráficos. Os materiais são em aço escovado e também se revelam ao revestimento escuro.\nPela sala de jantar está Debate De Ideias cilíndricos de concreto (à dir.) que sustentam a enorme laje nervurada, perpendicular à cobertura-concha da Residência Milan. A mesa de jantar, em pedra, foi desenhada por Marcos Acayaba, arquiteto que assina o projeto da moradia. Pela sala de estar do apartamento em São Paulo (SP), as duas poltronas PB, com desenho de Francisco Fanucci e produzidas na Marcenaria Baraúna, têm estofado em futon.\nPerceba que para delimitar o estar do jantar, o Grupo Garoa Arquitetos recobriu o piso de madeira com um tapete em tom claro. Pela Sala de Jantar, de Jay Britto e David Chavete, a luminária a respeito da mesa se destaca pelo volume dos fios dourados. Yolanda Corvetto empregou peças inusitadas para decorar a Sala Principal: a respeito da mesa de madeira estão esculturas em maneira de bustos e, atrás do móvel, existe um biombo estampado.


Vergam Consultoria – Normalização/Formatação de Trabalhos Acadêmicos - Abnt Ou Apa\nRedator e Revisor - Vergam Consultoria\nEntrei em contato com as bibliotecárias através dos números disponibilizados no anúncio. Fui super bem atendido, me explicaram cada passo de como seria realizado o trabalho.A qualidade do trabalho está aprovada, pois não houve uma correção por parte da banca examinadora em relação a normalização. Outro fator muito importante, que meu trabalho foi entregue até antes do prazo estipulado. Voltarei a entrar em contato com as bibliotecárias para trabalhos futuros.\nPara Vergam Consultoria – Normalização/Formatação de Trabalhos Acadêmicos - Abnt Ou Apa\nGostei bastante do serviço, cuidaram da minha dissertação de mestrado como se fosse delas. Estiveram sempre disponíveis e com boa vontade para sanar minhas dúvidas (que não eram poucas) e minha pesquisa foi muito elogiada pela banca tanto em termos de ABNT quando de ortografia. Agradeço e recomendo o serviço das meninas :)\nSobre a Vergam Consultoria – Normalização/Formatação de Trabalhos Acadêmicos - Abnt Ou Apa\nSomos a Vergam Consultoria, realizamos normalização de trabalhos acadêmicos, como: TCC's de Graduação, Monografias de Especialização, Artigos para periódicos, Projetos de Pesquisa, Relatórios Técnico-Científicos, Dissertações de Mestrado e Teses de Doutorado de acordo com as normas da Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT) ou American Psychological Association (APA).\nVocê sabia que, em Instituições de Ensino Superior, o profissional apto a auxiliar a comunidade acadêmica no âmbito da Normalização é o Bibliotecário? Sendo o exercício da profissão regido pela Lei nº 4.084, de 30 de junho de 1962 e a aptidão para Normalização devidamente registrada no Conselho Federal de Biblioteconomia.\nTrabalhamos com seriedade, em tempo útil e possuímos formação acadêmica adequada para tal. Somos profissionais Bibliotecárias, formadas pela Universidade Federal do Pará, com experiência de 6 anos na realização do trabalho oferecido, sempre apoiando o desenvolvimento da sua pesquisa até a última etapa.\nGarantimos sigilo absoluto em relação ao conteúdo confiado para normalização;\nApós o pagamento do serviço, não há acréscimo de valor para possíveis alterações posteriores;\nO cliente efetua o pagamento somente após a comprovação de que o serviço foi realizado;\nEsclarecemos todas as alterações necessárias e quais normas regem essas alterações;\nApós o pagamento, oferecemos recibo de entrega e de pagamento do serviço.\nEntre em contato com uma de nossas Bibliotecárias!\nSolicitei normalização e revisão ortográfica pro meu TCC. Gostei muito do serviço, só precisei pagar depois que o trabalho ficou pronto e me enviaram antes do previsto. São profissionais atenciosas, tiraram todas as minhas dúvidas. Recomendo muito!


Gossip Girl *-*: O que não deve falta na minha Necessaire\nO que não deve falta na minha Necessaire\nOlá meninas. Espero que estejam curtindo o findi.\nQuando se trata de Necessaire muitos homens pensam que isso é somente algo para nos mulher carregarmos em uma viagem, porém estão completamente enganados. A necessaire é algo super importante na vida de uma mulher, pois é onde tem tudo que precisamos para a nossa rotina diária.\nDentro de uma necessaire encontramos vários produtos fundamentais com facilidade onde podemos nos arrumar em qualquer lugar, ou quando viajamos podemos nos maquiar como se estive em nossas casas.\nBom, vamos ao assunto principal existem alguns itens que nunca deve faltar\nem uma necessaire aqui vai uma dica de como montar a sua necessaire.\nO básico é um desodorante roll on para aqueles dias de calor onde você é obrigada a sair. Não importa o tamanho, pois dessa forma você estará prevenida.\nMaquiagem, base, lápis, rímel, delineador, blush e batom são os essenciais mesmo que tenha elaborado uma linda make antes de sair de casa. Vários produtos muitas vezes saem muito fácil como o batom, e não custa nada retocar uma vez ou outra. Cotonete e algodão também são ótimos para uma necessaire, pois se por acaso borrar a make você poderá limpa-la facilmente com a ferramente ideal.\nAbsorvente feminino, creme, pinça, removedor de esmalte, base para unha, lixa de unha, escova de cabelo e lacinho, são fundamentais para a sobrevivência de nos mulheres.\nUm par de brincos também é bom deixar em sua necessaire, pois se perdemos um dos brincos e não tiver nenhum em nossa necessaire só temos 2 opções: ficar só com um, ou tirar e ficar sem nenhum. Já se tivermos com um par continuaremos como se não tivesse acontecido nada. Um perfume também é bom deixar na necessaire, pois se formos convidados para uma festa já estaremos preparadas.....\n*Então, se vocês estiverem tudo isso em sua necessaire estarão preparadas para qualquer ocasião*\n# Culpada Tabatinha Shaiene às 01:30


PMJP define horários de expediente durante o período de Carnaval - Portal Correio\nPMJP define horários de expediente durante o período de Carnaval\nDe acordo com a portaria publicada pela Secretaria de Administração (Sead), o expediente começa a ser modificado a partir da próxima quinta-feira (23). Neste dia, as atividades serão desenvolvidas, excepcionalmente, das 12h às 18h devido ao desfile do Bloco das Muriçocas do Miramar. Já nos dias 27 e 28, o ponto será facultativo. No dia 1º de março, quarta-feira de cinzas, o expediente será retomado a partir das 14h.\nPor conta das alterações, a Sead determina que os veículos oficiais, inclusive os de representação da administração direta e indireta, sejam recolhidos às suas repartições de origem ou ao Centro Administrativo Municipal, em Água Fria, após o término do expediente do dia 24.


Redução de delegados da PF na Lava-Jato é "incompreensível", diz procurador do MPF - Diário Catarinense - Diário Catarinense - Página 3\nComo as mães dos bonobos ajudam seus filhos a encontrar o amor\nRedução de delegados da PF na Lava-Jato é "incompreensível", diz procurador do MPF\n- Atualizada em 26/05/2017- 12h51min\nProcurador da República Carlos Fernando dos Santos Lima, da força-tarefa da Lava-Jato em Curitiba\nFoto: HEULER ANDREY / DIA ESPORTIVO/ESTADÃO CONTEÚDO\nO procurador da República Carlos Fernando dos Santos Lima, da força-tarefa do Ministério Público Federal (MPF) em Curitiba, afirmou que "é incompreensível" a redução do quadro de delegados de Polícia Federal (PF) na Operação Lava-Jato.\nEm meio à deflagração da Operação Poço Seco, 41ª etapa da Lava-Jato que mira o ex-gerente da Petrobras Pedro Augusto Cortes Xavier Bastos e o banqueiro José Augusto Ferreira, o procurador apontou para o enxugamento do efetivo de delegados na operação.\n— Podemos dizer que são fatos, uma redução da equipe da operação na Polícia Federal — assinalou Carlos Lima. — Segundo eu soube, o Igor (Romário, chefe da equipe da PF na Lava-Jato em Curitiba) pode confirmar a redução de nove delegados para quatro, a informação que eu tive na última reunião. A operação em Curitiba não está diminuindo, ao contrário, vamos ter muito serviço, novos fatos, e todas as acusações que temos que proceder — disse.\nEx-gerente da Petrobras e ex-banqueiro são presos em nova fase da Lava-Jato\nMPF vai recorrer da decisão de Moro que absolveu mulher de Eduardo Cunha\nSergio Moro confisca R$ 640 mil de Cláudia Cruz\nSantos Lima também declarou:\n— Importante que se compreenda, talvez a Direção-Geral da Polícia Federal compreenda que precisamos manter uma equipe que realmente dê condições de suporte às medidas que vão ser tomadas daqui para a frente, investigações que vão se desenvolver.\nO procurador se referiu aos acordos de leniência que estão sendo fechados com a JBS.\n— Possivelmente, uma parte (das investigações) virá para Curitiba. Incompreensível para nós essa redução para apenas quatro delegados.\nNa mesa em que Santos Lima dava entrevista sobre a fase 41 da Lava-Jato, o delegado Igor Romário de Paula apresentou outro número, mas ressaltou.\n— Realmente, além de mim, mais cinco delegados, temos enfrentado um problema objetivo. Grande parte do nosso efetivo vem de fora, Rio, São Paulo e Brasília, (policiais) que trabalhavam aqui.\nIgor Romário observou que os efetivos, agora, estão tendo que se deslocar para outros Estados a fim de dar conta de procedimentos abertos com base nas delações dos 77 executivos da Odebrecht. Segundo o delegado, o volume de demandas em Curitiba "foi temporariamente menor".\nNas últimas semanas, a PF está redirecionando quadros para Brasília.\n— De fato, com o número que temos hoje fica difícil dar continuidade, prosseguimento da forma como sempre foi. Estamos tentando recompor. Na equipe de agentes e analistas não houve redução tão grande. Dificuldade maior hoje é com o número de delegados. Mas, enfim, temos que tentar recompor da forma como possível.\nO delegado não fez especulações sobre eventual interferência do governo na Lava-Jato.\n— Eu falo do ponto de vista administrativo interno da Polícia Federal. Se há alguma articulação maior, mais ampla, eu não sei dizer. A dificuldade operacional a gente vai ter que superar.\nIgor observou que estão em curso 120 procedimentos instaurados no âmbito da PF em Curitiba.\n— Quanto maior a equipe disponível, melhor vai ser o trabalho desenvolvido.\nEle defendeu equipes com a "qualificação necessária".\n— Eu não vejo indícios de qualquer tipo de influência para tentar barrar a investigação aqui (em Curitiba). Vejo limitação em função da disseminação da investigação. São 17 Estados que vão receber desdobramentos. Realmente, fica difícil continuar recebendo gente para cá — finalizou.\noperação poço seco\nProtestos nos EUA por lei que condena o aborto como um homicídio\n19/05/2019 - 12h24min\nSuíços aprovam endurecimento da legislação sobre a compra e posse de armas\n19/05/2019 - 12h20min\nRiad convoca reuniões da Liga Árabe e do CCG\n19/05/2019 - 12h06min\nExplosão fere 17 perto das pirâmides do Egito\n19/05/2019 - 11h28min\n19/05/2019 - 08h46min\n19/05/2019 - 08h34min\n18/05/2019 - 21h48min\n18/05/2019 - 21h30min\n18/05/2019 - 20h40min


TCE-CE E IRB Formam parceria para renovação do Portal Nacional dos TCs – Atricon\nO Portal Nacional dos Tribunais de Contas foi criado para divulgar à sociedade o que se passa no Sistema de Controle Externo brasileiro. E foi sobre a renovação do site, que aconteceu uma reunião , na sede do Tribunal de Contas do Estado do Ceará (TCE-CE). Participaram do encontro, o diretor e o subdiretor da 13ª Inspetoria de Controle Externo (13ª ICE), Raimir Holanda Filho e José Auriço Oliveira, respectivamente, e o assessor do Instituto Rui Barbosa (IRB), Sandro Petrilli.\nO IRB solicitou o auxílio dos servidores do Tribunal, Raimir Holanda e José Auriço, que já têm experiência nos Portais do TCE e da Transparência, para que possam trabalhar junto com a Assessoria de Comunicação do Instituto. “Vamos dividir a confecção desse termo de referência com os servidores, para que eles possam dar esse suporte técnico que nós precisamos”, explica Sandro Petrilli.\nO objetivo do encontro foi finalizar o termo de referência de contratação para o Portal Nacional dos Tribunais de Contas. Segundo o assessor Sandro Petrilli, o site já está no ar há alguns anos e precisa se renovar, principalmente com mais ferramentas na rede de comunicação, que é o ambiente interno para os servidores.\nDe acordo com José Auriço, durante a reunião foi analisado o edital para a contratação do Portal Nacional. A equipe finalizou os trabalhos com a elaboração de um novo edital para que o mesmo tenha mais êxito.\nNo Portal são postadas diariamente notícias dos TCs brasileiros, além de informações públicas importantes. Internamente, por meio de login, milhares de servidores dos Tribunais de Contas estão conectados em uma rede onde é possível trocar informações e postar documentos, materiais como cartilhas, informativos, artigos, parecer prévio, relatórios, eventos, calendário do PROMOEX, entre outras publicações. Por meio do site, 94% dos Tribunais estão integrados, com 8.600 servidores ligados em rede.


Venezuela enfrenta possibilidade de Chávez não voltar ao poder\npostado em 13/12/2012 17:02\nCaracas - O delicado estado de saúde do presidente Hugo Chávez, que nesta quinta-feira (13/12) continuava lutando em contra o câncer em um hospital cubano, apresenta um cenário de uma Venezuela sem o líder que personificou o poder em seus 14 anos à frente do país e com nova posse prevista para o dia 10 de janeiro.\n"Acreditemos que, com o amor de milhões, o Comandante se recuperará logo e assumirá o comando antes de 10 de janeiro. Se não for assim, nosso povo deve estar preparado para entender", alertou na quarta o ministro da Comunicação, Ernesto Villegas, reconhecendo que seria "irresponsável esconder o quanto são delicados o momento atual e os próximos dias".\nO mesmo , dando uma mostra da gravidade do caso. Chávez está "em progressiva e favorável" recuperação depois de ter sofrido "complicações" durante a cirurgia, disse o ministro. Ele explicou que "ocorreu um sangramento que tornou necessária a adoção de medidas corretivas, que permitiram seu controle".\nAs últimas mensagens parecem destinadas a preparar os venezuelanos para a eventualidade de que Chávez não reassuma a presidência no dia 10, como o próprio presidente e seu vice-presidente, Nicolás Maduro, anteciparam.\nO presidente encontra-se estável, mas continua em um pós-operatório "complexo e difícil",, segundo o último parecer divulgado pelo governo na quarta-feira à noite. Maduro chegou a pedir que os venezuelanos se mantenham "serenamente preparados" para um cenário difícil.\nChávez ordenou antes de sua operação que Maduro, a quem nomeou herdeiro político, assuma a Presidência temporária caso fique impossibilitado inclusive antes de sua posse na Assembleia Nacional, cuja data fixada pela Constituição é inadiável, segundo analistas.\nO presidente uruguaio, José Mujica, disse que pretende viajar a Cuba para manifestar seu apoio e agradecimento a Chávez, enquanto seu homólogo peruano, Ollanta Humala, afirmou que poderá visitá-lo se for necessário.\nA possibilidade de que Chávez, de 58 anos, não supere esta nova prova contra o câncer abre um período de incerteza no país e especialmente no governismo, que só teve um único e indiscutível líder.\nO analista Nicmer Evans, que considerou "absolutamente possível e factível em qualquer momento" a saída de Chávez, recomendou o governo a "projetar uma série de estratégias que garantam a continuidade e o aprofundamento do processo revolucionário". "De fato, é uma obrigação revolucionária, socialista, bolivariana e chavista planejar a ausência de Chávez a curto, médio e longo prazo", disse.\nO presidente nomeou Maduro como candidato governista nas eleições presidenciais que devem ser realizadas em 30 dias se ele não puder reassumir a presidência.\n"O chavismo sem Chávez vinha sendo satanizando dentro do chavismo, ousar falar (disso) era como falar quase de traição a Chávez", disse à AFP, Carmen Beatriz Fernández, presidente da empresa Datastrategia. Agora o objetivo do governo é provar que é capaz de "fazer com que a revolução tenha vida" sem o presidente, acrescentou.\nNas ruas de Caracas, onde a vida diária continuava seu curso nesta quinta-feira, à exceção de algumas manifestações de solidariedade organizadas no centro, os venezuelanos começavam a perceber que entram em um período de incerteza política.\n"Eu acho muito difícil que volte, sua situação é muito delicada. De repente pode voltar, mas não para governar, ficaria impossibilitado pela saúde", disse Pedro Marcano, um aposentado de 72 anos no município de Chacao.\nAlguns chavistas mantêm a esperança e acreditam que, de qualquer forma, Maduro pode garantir a continuidade do projeto de esquerda do presidente.\n"Espero que volte. Do contrário, haverá eleições. Como ele disse, isso não depende apenas de um homem, mas sim de uma equipe completa", afirmou Johnny Vega, funcionário de uma oficina.\nFernández destacou que algumas pesquisas sobre outras lideranças dentro do chavismo detectaram que "não há um segundo candidato que alcance nem remotamente o presidente Chávez, mas entre os possíveis segundos há um homem que se destacava, Nicolás Maduro", disse.\n"Nem o carisma, nem a conexão quase religiosa que existe entre Chávez e parte do povo venezuelano podem ser herdados", disse no jornal opositor Tal Cual o colunista Vladimiro Mujica.\nNa rede oficial VTV, onde a figura de Chávez sempre esteve onipresente, eram transmitidas nesta quinta-feira imagens de arquivo sobre sua presidência, intercaladas com imagens do presidente junto ao povo.\nChavismo e oposição se enfrentarão este domingo em regiões cruciais nesta conjuntura. O governismo pediu esta semana votos de amor a Chávez com o objetivo de conquistar os oito estados nas mãos de opositores e governar nos 23 do país.\nA oposição voltou a criticar nesta quinta-feira o uso eleitoral da doença pelo governo, como já tinha feito na véspera seu líder Henrique Capriles, candidato à reeleição ao governo de Miranda (norte).\nCapriles, que perdeu as eleições em outubro para Chávez por 11 pontos percentuais (55% a 44%), poderá ser novamente candidato se forem convocadas novas eleições presidenciais.