Dia Internacional pela Eliminação da Violência contra as Mulheres marcado em Campos\nDuas ações serão realizadas, nesta quinta-feira (25), pela Subsecretaria Municipal de Políticas para Mulheres, entre elas, blitz educativa no semáforo em frente ao Ceam\nPor: Redação - Foto: César Ferreira - 24/11/2021 - 19:42:24\n25 de Novembro é o Dia Internacional pela Eliminação da Violência contra as Mulheres, também conhecido como Dia Laranja, e, nesta quinta-feira (25), a equipe da Subsecretaria Municipal de Políticas para Mulheres vai realizar uma blitz educativa no semáforo do cruzamento das ruas dos Goytacazes (Rua do Gás) com José Francisco Sanguedo (Aquidaban), em frente ao Centro Especializado de Atendimento à Mulher (Ceam) Mercedes Baptista. A equipe também está mobilizando a população a entrar na campanha pelo Dia Laranja, usando uma peça de roupa na cor laranja, postando nas redes sociais e marcando a subsecretaria @smpm.oficial, para divulgar a campanha. As ações fazem parte dos 21 Dias de Ativismo pelo Fim da Violência contra a Mulher.\nA programação começou no último dia 08 com a vinda do Ônibus Lilás, oferecendo vários serviços, como atendimentos jurídico e psicológico, em uma parceria com o Governo do Estado. A campanha, que segue até o dia 10 de dezembro, também inclui datas como o dia da Consciência Negra, no último dia 20, considerado dia de dupla vulnerabilidade para a mulher negra.\n“A equipe da Subsecretaria de Políticas para Mulheres de Campos estará com estas duas ações nesta quinta-feira: a blitz educativa em dois horários e o movimento nas redes sociais para que possam aderir à esta importante campanha. Este ano, com a criação da subsecretaria, o município passou a marcar o Dia Laranja todo dia 25 de cada mês para que possamos reforçar a luta pelo enfrentamento à violência contra a mulher durante o ano inteiro”, disse a gerente psicossocial, Gabriela Schott.\n“O Dia Internacional pela Eliminação da Violência contra as Mulheres, assim como acontece em várias cidades do país, marca a mobilização para que a luta pela não-violência seja permanente, evitando novas vítimas. O Dia Laranja faz um alerta para a urgente necessidade de prevenir e eliminar a violência contra as mulheres e meninas. A cor laranja representa um futuro livre de violência contra mulheres e meninas”, explica a subsecretária Josiane Viana.\nOutras datas importantes também são marcadas no início de dezembro. No dia 1º, Dia Mundial de Combate à Aids e, no dia 06, acontece a Campanha do Laço Branco, uma mobilização que envolve os homens pelo fim da violência contra as mulheres. Os 21 Dias de Ativismo pelo Fim da Violência contra a Mulher, inicialmente, eram realizados em 16 Dias, a partir do dia 25 de novembro, mas no Brasil passou a incluir o Dia da Consciência Negra, tendo início no dia 20.\nA subsecretaria também estará participando, por meio da gerente de Políticas Públicas para Mulheres, Patrícia Cabral, de uma missa que será celebrada ao meio-dia na Catedral do Santíssimo Salvador, no Centro, e às 14h30, de um evento no Sindicato dos Bancários, com a presença da presidente do Conselho Estadual dos Direitos da Mulher (Cedim), Edna Calheiros; presidente do Conselho Municipal dos Direitos da Mulher (Comdim), Manuelli Ramos; a delegada Ana Paula Carvalho, da Delegacia Especializada de Atendimento à Mulher (Deam); o vereador Diego Dias, membro do Conselho Municipal da Mulher na Câmara. O convite partiu da ex-presidente do antigo Núcleo Integrado de Atendimento à Mulher (Niam), Vera Coutinho, que funcionou no mesmo local onde, atualmente, funciona o Ceam. Ela também uma das idealizadoras do movimento das mulheres.


spotmag: Vogue Itália - março\nFreja Beha Erichsen é a garota da capa da edição de março da Vogue Itália. Segundo o site Models.com, modelo certa e fotógrafo certo podem produzir coisas incríveis!!! É aguardar para ver o editorial principal. A capa está linda, não?\n"Freja Beha Erichsen is the cover girl of the March issue of Vogue Italy. According to the website Models.com, a right model and righ photographer can produce some amazing things! Now, is just waiting to see the main editorial. The cover is beautiful, don't you think? (Translated by Google)"\nPostado por Mário Araujo às 2:32 AM\nMarcadores: Capa, Freja Beha, Steven Meisel, Vogue Itália


Blogo Social Português: 6ª Assembleia Aberta da PAGAN\n6ª Assembleia Aberta da PAGAN\n6ª Assembleia Aberta da PAGAN, 18-02 EM LISBOA, NO GAIA* (MOURARIA)\nNo próximo dia 18 de Fevereiro, 5ª feira pelas 18h realiza-se mais uma ASSEMBLEIA (a 6ª), aberta a quem quiser contribuir para a luta Anti-Guerra e Anti-NATO, no Grupo Desportivo da Mouraria* (Sede do GAIA-Lisboa, http://www.gaia.org.pt/).\n18h – 19h Informações; pequeno balanço das acções já efectuadas; propostas de acções futuras; propostas de grupos de trabalho, sua estruturação, seu funcionamento, sua articulação com assembleia PAGAN.\n19h – 19:30h Debate em grupos, com vista a detalhar e viabilizar as diversas propostas presentes à assembleia no início. Os/as relatores/as de cada grupo farão síntese do debate do respectivo grupo e o que concluiu, transmitindo-as à Assembleia, no ponto seguinte. Estas propostas devem ser suficientemente detalhadas para especificar quem se responsabiliza por colocá-las em prática, prazos para a concretização, meios necessários (incluindo meios financeiros), forma de obtê-los…\n19h30 – 20:00h Debate em plenário com vista à aprovação dos diversos acordos pelos presentes. Deve o plenário ainda pronunciar-se em que termos deverá ser relatado aquilo que se passou nesta Assembleia, eventualmente, um comunicado de imprensa ou declaração final da Assembleia, a ser publicitado por toda a média alternativa e convencional.\nSubscreve a petição: SAÍDA IMEDIATA DAS TROPAS PORTUGUESAS DO AFEGANISTÃO http://www.petitiononline.com/otanitna/petition.html\nEtiquetas: NATO, Portugal, Reunião


Unidade Pétalas Preciosas Mary Kay: 2011\nEste sistema ajuda a cuidar da acne existente e a prevenir o seu aparecimento. Os três produtos são formulados com ácido salicílico ( 2%) e incluem erva de Santo-Antônio, extrato de alga e extrato da raiz de Bardana.\nSua fórmula transparente e leve rapidamente se converte em uma espuma macia que ajuda a remover o excesso de oleosidade. Ao enxaguar, não deixa resíduos na pele, ajudando a eliminar células mortas retidas no interior dos poros. Contém 2% de ácido salicílico juntamente com ingredientes botânicos para deixar a pele limpa e fresca, pronta para o próximo passo. Deve ser aplicado na pele úmida. Em seguida, enxágüe e remova com a toalha facial.\nEsta loção translúcida e sedosa é formulada com ingredientes botânicos e 2% de ácido salicílico para ajudar a controlar a oleosidade que pode resultar no aparecimento da acne. Sua fórmula poderosa é rapidamente absorvida, ajudando a minimizar a aparência dos poros e reduzir o brilho. Deve ser aplicado em todo o rosto, evitando a área dos olhos.\nEste produto de ação direcionada é formulado com ingredientes botânicos e 2% de ácido salicílico para ajudar a eliminar a acne existente e prevenir o surgimento de novos pontos de acne. Este produto altamente eficaz é rapidamente absorvido pela pele, sem deixar resíduos. Deve ser aplicado somente nas lesões. Não aplicar no rosto todo.\nO Spray Corporal ajuda a combater a acne na pele do corpo. Pode ser aplicado nos ombros, costas e pernas. Formulado com 2% de ácido salicílico e ingredientes botânicos, penetra nos poros para remover as impurezas da pele, ajudando a controlar o excesso de oleosidade da pele e a reduzir a irritação causada pela acne.\nPostado por Unidade Pétalas Preciosas às 20:44 Nenhum comentário:\nPostado por Unidade Pétalas Preciosas às 08:15 Nenhum comentário:\nPés lisinhos e hidratados com o Kit Mãos e pés de Seda da Mary Kay\nEu sinceramente desejo que você tenha bons passos com seus pés hidratados e bonitos\nVocê está prestes a ter mãos e pés macios como seda. O Kit Mãos e pés de Seda é um tratamento diário para mãos e pés secos e ásperos ficarem instantaneamente macios e suaves em apenas três passos. O Kit Mãos de Seda é composto por um Hidratante Noturno Extra Emoliente, por um Esfoliante para Mãos Satin Smoothie™ com um prático aplicador e um Creme para as mãos que hidrata a pele por horas. Os três produtos acompanham uma linda embalagem especial na cor pêssego.\nPasso 1 - O hidratante noturno Extra Emoliente inicia o tratamento, antes do esfoliante e do creme, deixando suas mãos absolutamente fantásticas e umedecidas para receber a esfoliação. Ele pode também ser usado no rosto para uma super-hidratação, tem efeito cicatrizante nas queimaduras e facilita a absorção dos hematomas por conter própolis na sua composição.\nPasso 2 - O esfoliante Satin Smoothie contém propriedades botânicas, com casca de nozes que limpa e retira toda aspereza das mãos e pode ser usado também no corpo inteiro, com exceção das partes sensíveis, além de um delicioso aroma de pêssego.\nPasso 3 - O creme para as mãos Satin Hands é absorvido instantaneamente pela pele e funciona como uma “luva” que previne o ressecamento e a descamação além das linhas finas e manchas do tempo.\nPés de Seda: incrivelmente tratados e macios\n1) Coloque seus pés em uma bacia com água morna e um pouco de óleo essencial de lavanda ou outra fragrância que você goste. Depois de deixar por alguns minutos os pés imersos na bacia, seque-os e aplique, o Extra emoliente noturno (passo 1 do Kit).\n2) Em seguida, aplique o esfoliante (passo 2) em toda a planta dos pés, dando maior atenção aos lugares que estiverem mais duros e secos. A esfoliação retira as células mortas, deixando a pele nova aparecer.\n3) Lave na água morna, seque bem e passe o hidratante (passo3), aproveitando para massagear seus pés.\nLogo depois do banho, crie o hábito de hidratar os pés. Enquanto se maquia, arruma os cabelos e escolhe a roupa que irá vestir; aproveite e coloque uma meia, para conservar e se beneficiar com esta hidratação.\nTire as meias e estará pronta para colocar aquela sandália nova ou um sapato do tipo Chanel, que deixa o calcanhar a mostra. Você estará segura, linda e com os pés perfeitos para arrasar no compromisso que te aguarda.\nPostado por Unidade Pétalas Preciosas às 19:33 Nenhum comentário:\nDica de um cirurgião plástico bem conceituado em Minas Gerais:\nO tratamento é feito através do Kit microdermoabrasão, do Hidratante noturno extra emoliente e do Visibly fit.\nEsse médico desenvolveu uma forma de melhorar as estrias.\nA cliente vai massagear a área das estrias com uma quantidade razoável do Passo 1 do kit microdermoabrasão por cinco minutos nas áreas como pernas, barriga, braço.\nAo fazer a massagem a pele fica seca e é necessário borrifar água durante a massagem para não haver um atrito muito forte na pele.\nRetira-se todo o produto e coloca-se uma quantidade razoável do Passo 2 nas áreas massageadas. Espere secar e coloque o Hidratante noturno Extra-emoliente.\nNo outro dia pela manhã, toma-se banho e coloca-se em todo o corpo e principalmente na região massageada o Hidratante para o Corpo Timewise Visibily Fit, este procedimento pode ser feito 2 vezes nas semana.\nPostado por Unidade Pétalas Preciosas às 19:26 Nenhum comentário:\n• A&E Television Networks apresentou Mary Kay em seu canal Biography;\n• Foi eleita dentre os 25 maiores líderes influentes no mundo corporativo dos últimos 25 anos pela PBS e Universidade Wharton em 2004;\n• Maior mulher empreendedora da história dos Estados Unidos, segundo a Universidade de Baylor em 2003;\n• Hall da Fama dos Negócios em Dallas, em reconhecimento às conquistas de sua vida, bem como por ter demonstrado um estilo de negócio inspirador, liderança comunitária, visão corporativa e serviço para a comunidade, como um modelo de negócio e cívico;\n• Prêmio de Serviço Comunitário na Conferência Nacional de Cuidados Médicos de Violência Doméstica passou, em 2002, a se chamar Prêmio Mary Kay Ash;\n• Título de "A Mulher de Maior Destaque na Área Empresarial no Século XX" concedido pela Lifetime Television em 1999;\n• Título de "Mulher do Século do Estado do Texas" em 1999 Pela Câmara de Comércio das Mulheres do Texas;\n• Eleita para fazer parte do Salão da Fama na Área Empresarial em 1996 pela Revista Fortune;\n• "Prêmio ao Pioneirismo" em 1995, concedido pela Associação Nacional de Mulheres Empresárias;\n• Título de "Líder Empresarial dos anos 90" concedido em 1990 pela Associação Nacional de Mulheres Empresárias;\n• Prêmio do "Círculo de Honra" em 1989 concedido pela Fundação Educacional para as Vendas Diretas;\n• Primeiro prêmio do "Salão da Fama Nacional de Vendas" concedido em 1989 pelos Executivos de Vendas e Marketing de Nova York;\n• Uma das 25 mulheres americanas mais influentes em 1985 pelo The World Almanac and Book of Facts;\n• Prêmio Horatio Alger "Cidadã Americana Extraordinária" em 1978.\nPostado por Unidade Pétalas Preciosas às 07:04 Nenhum comentário:


Quebrando os paradigmas, a Canon estreia sua campanha de dia das mães com um novo olhar paras as novas configurações de famílias.\nDuas mães emocionadas falando dos aprendizados, dos bons momentos e das difíceis decisões que só a maternidade pode proporcionar.\nParece clichê, né?\nAté se revelar que, na verdade, essas duas mães são um casal de mulheres que decidiram construir uma família. Esse é o fio condutor do filme da Canon, criado pela Dentsu Brasil para esse Dia das Mães.\nComo em todas as campanhas desenvolvidas pela agência para a marca, o filme retrata a história de pessoas reais em momentos especiais. Em vista de tantos debates sobre o “conceito de família”, que tanto frequentam a pauta da sociedade atual, os obstáculos e os momentos vividos por essas mães são realidades que jamais podem ser esquecidas.\nRealmente um lindo filme que apenas reforça que onde tem amor, tem tudo.\nE sem preconceitos. 🙂\nTags:2017, Canon, Dia das Mães


February 14, 2018, 3:01 pm / judahcgkmp.bloguetechno.com\nMesmo que saiba como for, uma empresa Têm a possibilidade de resolver disparar este primeiro passo e aumentar ESTES seus preços. Se Lindas as outras empresas a seguirem, isso Têm a possibilidade de significar qual ela representa a liderança de preçeste em seu segmento.\nHá questões culturais relacionadas a países e regiões que precisam ser analisadas. Andam também igualmente similarmente identicamente conjuntamente implicações relacionadas à distribuição dos suplementos alimentares, custo do frete, cuidados pós-venda, assistência técnica, etc.\nDiante disso, torna-se prioritário examinar utilizando Pormenores ESTES clientes que estão presentes pelo mercado, procurando agrupá-los em classes por comportamento homogêneos e identificar as necessidades desses grupos em Teor de prestação por serviçESTES.\n1.lugar pÃºblico onde negociantes expÃµem e vendem gÃªneros alimentÃcios e artigos de uso rotineiro.\nAtividades permitidas Atividades secundárias Microempreendedor Individual (MEI) é este profissional qual trabalha por conta própria e que se legaliza tais como pequeno empresário.\nAdalberto Generoso 10 por abril de 2017 O Negócio Em poucas palavras, posicionamento do mercado diz respeito ao lugar que uma marca ocupa na mente do seu cliente, tornando-este diferente Destes seus concorrentes.\nEste Ebah é uma rede social dedicada exclusivamente ao campo acadêmico e tem saiba como primário objetivo este compartilhamento do Saber e materiais entre alunos e professores.\nNo Mercado Secundário, são as negociações usando títulos da empresa, onde se vende e adquire títulos por seus possuidores, normalmente negociados em bolsas de valores ou fora da bolsa da qual denominamos mercado de balcão.Lembrando que a empresa não terá Muito mais contato usando esse dinheiro negociado entre os possuidores Destes títulos.\nresumo segmento.nome + qtdSegmento - 4 moresegmento.nome Fale com esteja ciente disso um especialista Faça o Diagnóstico por Gestãeste da sua própria empresa Fale usando 1 especialista Faça o diagnóstico da sua empresa e mesmo que atendido on-line. Faça este diagnóstico da sua empresa e seja atendido on-line. E aumente este índice de competitividade do seu negócio. Cadastre-se É rapidinho. Cadastre tua empresa Acesse Conheça este Sebrae\nEncontre aqui informações para abrir tua empresa e aumentar a qualidade seu Empreendimento nesse segmento. Veja notícias, cursos presenciais e a distância e ESTES eventos do seu estado, além do orientações para ajudar na gestãeste da sua empresa.\nEste estudo da microeconomia introduz conceitos importantes aos estudantes do administraçãeste, como as análises do demanda e oferta, este conceito e aplicação das elasticidades e as acepções do equilíbrio por mercado, por exemplo.\nA proposta destes sistemas é a gestãeste da empresa como um todo, oferecendo informações Ainda mais precisas, baseadas em dado único, sem as redundâncias e inconsistências encontradas nas aplicações anteriores, de que nãeste eram integradas entre si. De convénio utilizando Colangelo (2001), a figura 1 abaixo, ilustra e sintetiza a evolução das aplicações empresariais.\nA segmentação comportamental baseia-se mais comumente em duas variáveis: ESTES benefícios buscados e ESTES usos dados aos suplementos/serviçESTES.


Produtos de Interesse - www.lidl.pt\nFinalidade de determinar os seus produtos de interesse e de otimização dos nossos descontos e promoções online\nPara assegurar ao utilizador as vantagens da adesão ao Lidl Plus, apresentar-lhe os melhores descontos e promoções individuais possíveis e realizar inquéritos a clientes direcionados, gostaríamos de o(a) conhecer melhor. Neste sentido, começamos por determinar quais os produtos, promoções e serviços que poderiam ser interessantes e relevantes para si. Mediante esta informação, podemos chamar a sua atenção para, por exemplo, promoções nos seus produtos favoritos, oferecer-lhe preços especiais vantajosos e informá-lo(a) sobre descontos atrativos como parte de promoções no sortido.\nPor este motivo, recolhemos, processamos e utilizamos vários dados pessoais relacionados com o seu comportamento de compra e com outras atuações suas, conforme descrito no ponto 1.\nOs dados pessoais recolhidos são adequados a retirar conclusões acerca dos seus produtos de interesse. Aqui incluem-se todas as informações indicadas no ponto 1.\nContudo, as outras informações indicadas acima podem também fornecer informação importante sobre os seus potenciais produtos de interesse. Assim, determinamos uma possível relação entre uma ou mais informações pessoais e produtos de interesses. Para determinar esta relação, usamos métodos estatísticos matemáticos. Neste sentido, os seus dados pessoais são comparados com os dados de outros clientes. Através desta comparação, podemos determinar que outros produtos e promoções têm sido do interesse de clientes com interesses semelhantes e que também podem ser do seu interesse.\nEstas atividades de tratamento de dados são realizadas com base em disposições legais que nos permitem proceder ao tratamento de dados na medida em que tal seja necessário à utilização do serviço ou à execução do contrato (Art. 6.º, n.º 1, alínea b) do RGPD) e em virtude do nosso interesse legítimo prevalente em alinhar, tanto quanto possível, a nossa oferta com os seus produtos de interesse (Art. 6.º, n.º 1, alínea f) do RGPD).\nNa condição de ter fornecido o consentimento adequado, a informação que lemos no seu dispositivo também pode ser incluída neste perfil. Nestes casos, tratamos os seus dados pessoais com base no Art. 6.º, n.º 1, alínea a) do RGPD. Tal é aplicável ao tratamento de dados descrito acima em «Análise do Comportamento do Utilizador» e «Newsletter/Notificações Push/SMS».\nAlém do aumento no valor informativo do perfil, também utilizamos estes resultados para otimizar a App Lidl Plus e os nossos outros serviços online, desde que tal seja abrangido pelo seu consentimento. O fundamento legal para tal é também o Art. 6.º, n.º 1, alínea a) do RGPD.


Casa Quena: uma construção de sonho e incrível para o seu mini wedding que remonta aos anos 20!\nUm espaço encantador com muita personalidade, para casais que procuram uma celebração mais intimista e cheia de estilo.\nEngana-se quem pensa que mini weddings são casamentos menos sofisticados e elaborados. A verdade é que, nesse estilo de festa, os noivos procuram investir mais em detalhes marcantes, na decoração por exemplo, assim como no menu servido para seus convidados. Uma festa menor, não significa menos.\nE é levando isso em consideração que a Casa Quena, localizada no bairro do Bixiga, em São Paulo, promove mini weddings incríveis, oferecendo um espaço especial com serviços de alta qualidade e uma gastronomia espetacular! Ficou curiosa? Confira as vantagens de fazer seu mini wedding nesse espaço diferente.\nConheça a Casa Quena\nArquitetura imponente e ambientes aconchegantes\nQuem entra pelas portas da Casa Quena já sente aquele aconchego de casa, com paredes de tijolinho, um jardim externo super romântico e os móveis rústicos. Realizando casamentos desde março de 2016, o local é uma casa de 1929, com uma restauração impecável, que mantém a linda arquitetura da época, tetos, pisos, portas e janelas originais, muito verde, ótima energia, um jardim maravilhoso e atendimento acolhedor.\nPara Bruna Zacco, sócia-diretora da Casa Quena, o ponto forte desse espaço é sem dúvida o lindo jardim com Ipê, onde a maioria dos casais realizam a cerimônia religiosa. “Nosso lindo jardim aos fundos comporta cerimônias de pequeno e grande porte, com 120 pessoas no máximo. Aconselhamos cerimônias curtas e descontraídas tendo em vista que os convidados assistem a mesma em pé. Durante a cerimônia, acomodamos sentados de 12 à 16 pessoas apenas”, explica.\nA casa possui além do andar térreo, com entrada independente com acessibilidade, 3 toaletes, pista de dança e jardim externo, mais dois andares. O primeiro com a entrada principal, onde existe um hall imponente, uma sala de bolo que pode ser convertida em sala de estar, um salão para convidados, o qual comporta sentadas 24 pessoas e uma linda varanda com uma jabuticabeira que dá vista ao jardim da cerimônia.\n“No segundo andar, temos uma grande sala, onde comportamos até 5 pessoas para a realização do dia da noiva. Durante o evento em si, esta sala é pouco utilizada, a não ser que seja convertida em espaço recreativo no caso do evento ter muitas crianças. Temos também o quarto da noiva, perfeito para os minutos que antecedem a cerimônia e também lindo para fotos! Neste andar ainda contamos com outro toaletes com chuveiro”, acrescenta Bruna.\nFacilidade e praticidade nos serviços contratados\nA Casa Quena comporta casamentos até 120 convidados e oferece um atendimento personalizado direto com os proprietários, possibilidade de personalização dos pacotes oferecidos e uma gastronomia de alto nível com opções de coquetel volante e finger food. A casa também disponibiliza um espaço para realização do dia da noiva no local, facilitando essa fase pré-cerimônia, que envolve muitas emoções.\nO espaço é exclusivo e trabalham apenas com um evento por dia, onde a equipe que cuida de todos os detalhes, acompanha a montagem e desmontagem, organização do layout do mobiliário de acordo com o que foi decidido pelo decorador. “Oferecemos também o serviço de decoração, trabalhamos com 4 empresas, todas elas com projetos únicos e exclusivos de acordo com a escolha do casal. Todo o projeto é montado do zero em reunião presencial na Casa Quena”, ressalta a sócia-diretora do espaço.\nAlém disso, os noivos que fecham o contrato contam com o serviço de assessoria do dia incluso em todos os pacotes disponíveis. Existe um responsável pela organização do cortejo, alinhamento com celebrante e músicos, buquê e lapela, fotos protocolares, dança e agradecimento, atenção aos noivos e familiares, acompanhamento da saída noivos e convidados, conferência final e muito mais para garantir a tranquilidade do casal.\nMenus personalizado para agradar a todos\nTodo o ambiente da Casa Quena é rústico, intimista e cheio de charme. “As pessoas entram e se sentem em casa com a energia do local”, acrescenta Bruna. Então, para um lugar aconchegante, nada melhor do que uma comidinha bem feita e bem servida.\nPara criar toda uma experiência positiva e inesquecível, o local oferece também buffet próprio que trabalha com o chef argentino Eduardo Zacco. Existem 4 menus pré-elaborados pelo chef, mas que podem ser 100% adaptáveis e personalizados de acordo com o gosto dos noivos. “Trabalhamos com diversas opções vegetarianas e propomos soluções individuais para os casos de pessoas diabéticas, celíacas ou veganas. Não temos menus infantis, mas as crianças são facilmente atendidas com algumas das opções que disponibilizamos”, acrescenta a sócia-diretora.\nBruna abre para nós o valor de um dos menus oferecidos pela casa. “Estamos trabalhando com 2 promoções, a primeira válida até Agosto de 2019 e a segunda de Setembro de 2019 à Agosto de 2020”, acrescenta.\nConfira o que esse pacote oferece e já comece a planejar seu mini wedding. Conhecido como Menu Pescadora para 100 convidados (valor até Agosto de 2019), os noivos contratam por R$ 43.212,00 os seguintes itens:\nLocação por 07 horas;\nMobiliário existente na casa;\nDecoração completa Flores e Acervo (personalizada);\nSom, iluminação de pista e DJ (recepção, cerimônia e festa);\nGastronomia, Bebidas, Naked Cake e Café com petit fours;\nEstação de caipirinhas com 6 frutas da estação e especiarias (vodka Absolut, Saquê e Cachaça) e mais 02 coquetéis;\n4 Doces finos por convidado;\n2 Bem casados/vividos (outros*) por convidado;\nAlém de uma equipe completa com recepcionista, garçons, auxiliar de limpeza, auxiliar de cozinha e segurança, gerador em standby e a assessoria no dia do evento. Tudo isso, torna esse espaço especial e ideal para realizar aquele mini wedding perfeito e inesquecível.\nSeja na cerimônia, numa troca de olhares ou na dedicação e carinho que a equipe da Casa Quena coloca com cada casamento. Seu grande dia não será apenas mais um dia de trabalho. Seu sonho é sonhado junto com a equipe da casa e realizado por profissionais que realmente entendem do assunto.\n“Lembro perfeitamente de todos os casais que passaram por nós. Como o contato é direto, e muitas vezes intenso, criamos ao longo destes 3 anos muitas amizades e um carinho enorme por cada história. Uma delas que me marcou foi a da Janaína e do Marcelo, namorados de infância, que o tempo separou por anos até que eles se reencontraram. Decidiram que era hora de serem feliz, ultrapassando qualquer barreira, escolhendo a Casa Quena para celebrar o amor”, relembra Bruna.\nA sócia-diretora do espaço sugere que os noivos entrem em contato com no mínimo 6 meses de antecedência, para ter um planejamento tranquilo e prazeroso. Mas nada impede de deixar mais para frente, afinal a Casa Quena já realizou casamentos impecáveis com menos de 1 mês de preparação.\nSe você procura um espaço com muita personalidade, diferente do que já é visto no mercado para mini weddings, agende uma visita a Casa Quena. A equipe do local estará pronta para lidar com a grandiosidade do seu dia com muita dedicação e carinho. Afinal, um mini wedding não deixa de ser especial e grandioso em sua essência.


Mágicas de MãeE quando a mãe fica doente?\nEu sempre me preocupei com a possibilidade de ficar doente. Sim, pensava “E se eu ficar doente quem vai cuidar dos meus filhos”? Será que vão cuidar bem deles? Em quem realmente posso confiar?\nPois é, esse medo de vir a faltar para nossos filhos é algo terrível. Infelizmente isso aconteceu comigo essa semana. Senti uma dor na perna pela manhã e achei que fosse só uma batida ou algo muscular. Fui para a academia e voltei a trabalhar. A tarde a dor começou a se irradiar e então fiquei muito na dúvida se deveria ir ao médico, mas meu anjo protetor soprou no meu ouvido e eu fui. Tive uma nova trombose! Veja o relato da vez que tive trombose na gestação.\nE como já é a terceira vez que acontece, já sabia: vou ter que ficar internada! Meu coração nesta hora disparou, já comecei a chorar na sala do exame pensando como é que eu iria deixar meus filhos!? Eles tem o paizão ao lado, mas a gente que é mãe sempre tem a sensação que ninguém é como a gente! E de fato não é!\nE com trombose o lance é direto: você, mãe, precisa ficar de repouso absoluto!\nE quem é mãe de criança pequena vai me entender perfeitamente: eles não entendem o que é ficar de repouso para sua saúde melhorar. Eles querem você. Eles precisam de você. Do seu amor, do seu carinho e participação.\nFiquei com muito receio de voltar para casa e não conseguir seguir as recomendações médicas.\nEu não tenho pessoas que realmente possam ficar com a gente 24 horas (que seria o ideal). Uma pessoa que me ajudasse com comida, casa e atenção aos pequenos. Então, o lance sobra mais para o maridão mesmo.\nSei que não é fácil. Em muitos momentos sinto um desespero. Quero levantar da cama e acudir o Samuel que chora ou a Raquel que me chama. Mas não dá! Quero dar colo para acalmar a ansiedade do pequeno, mas não posso.\nEsse não poder cuidar dos filhos é horrível! Me sinto com as mãos atadas e o coração apertado. Preciso controlar meus nervos e meu emocional!\nUma situação que me mostra um outro lado da maternidade: Mãe não pode tudo!\nMãe precisa antes de tudo estar bem, para cuidar bem dos seus filhos. Precisa aprender que muitas vezes as coisas vão acontecer diferente do que ela planejou. Vai perceber que a forma que seu marido cuida dos filhos é diferente da sua, mas não é errada. Vai ter que se segurar para não ficar dando ordens ou criticando a forma como ele conduz a casa e as crianças.\nNão é fácil ser uma mãe dependente de ajuda! Você como mãe é o controle! De uma hora para outra passa para o lado dos que precisam de atenção e cuidados. É preciso aprender a obedecer!\nMas mãe quando fica doente precisa cuidar dos filhos! Mesmo que da cama, mesmo que com gestos pequenos a gente dá um jeito de ajudar o filho, de dar muitos beijos e principalmente de arrumar mais forças para melhorar logo para cuidar deles.\nNão está sendo um período fácil! Mas agradeço por ter descoberto a doença a tempo. Por ter um marido que faz o impossível para dar conta, a amigos e familiares que com atitudes tão simples expressam seu amor por mim e principalmente pelos meus filhos. Pelas palavras de carinho de tantas leitoras desejando que eu melhore rápido.\nObrigada de coração! Isso me dá forças e esperanças para melhorar logo!\nSem Comentários para "Mãe Não Pode Ficar Doente!"


Fulaninha Downloads: Download - Show - Girls Aloud - Tangled Up - Live From The O2 (2008)\nDownload - Show - Girls Aloud - Tangled Up - Live From The O2 (2008)\nA Tangled Up Tour foi a quarta turnê do grupo Girls Aloud em apoio ao álbum Tangled Up. A turnê foi inicialmente anunciada para chegar nas arenas em todo o Reino Unido em novembro de 2007. Os shows começaram em Belfast em 3 de maio de 2008 e se concluíram em Birmingham em 04 de junho. As Girls Aloud também realizaram onze concertos ao ar livre durante o verão.\nAs roupas de palco, projetadas pelo designer Julien MacDonald, recebeu comparações com Madonna. As Girls Aloud começaram o show suspensas no teto vestindo capas pretas. O show foi dividido em quatro conjuntos, incluindo uma seção de baladas em um palco menor, no centro da arena. Billiam, Luigi Masi e The Saturdays apoiaram as Girls Aloud na turnê gerando críticas positivas.\nA turnê Up Tangled foi transmitida em vários canais privados e filmagens e foi lançado em DVD e Blu-ray em outubro e novembro de 2008.\nWake Me Up / Walk This Way\nDuração: 1h 32mn\nTaxa de Bits: 2859 Kbps


B&B Casa Torpì - Camera Il Babbuino - Aluguéis de temporada em Roma, Lazio - TripAdvisor\nB & B Casa Torpì - Quarto duplo com casa de banho privada. A sala "O babuíno", acolhedor e tranquilo, com ar condicionado, frigobar, cofre e TV inteligente. Pequeno-almoço incluído. O B & B está localizado na Via Bullicante água não. 110 (METRO C Malatesta). Entre a estrada consular e vizinhança Casilina Pigneto. E 'bem, servido por transportes públicos e inserido em um contexto cheio de todas as facilidades necessárias, muito perto do bairro universitário de San Lorenzo noite juvenil ilha vida noturna de pedestres Pigneto e. O B & B Casa Torpì nascido do desejo de interesse em conhecer pessoas de todo o mundo com a ambição de mostrar e descobrir as maravilhas de Roma, algumas vezes escondida, muitas vezes desconhecida, mas sempre surpreendente ... IMPORTANTE: preços não incluem o imposto devido ao município de R... Ler mais\nB & B Casa Torpì - Quarto duplo com casa de banho privada. A sala "O babuíno", acolhedor e tranquilo, com ar condicionado, frigobar, cofre e TV inteligente. Pequeno-almoço incluído. O B & B está localizado na Via Bullicante água não. 110 (METRO C Malatesta). Entre a estrada consular e vizinhança Casilina Pigneto. E 'bem, servido por transportes públicos e inserido em um contexto cheio de todas as facilidades necessárias, muito perto do bairro universitário de San Lorenzo noite juvenil ilha vida noturna de pedestres Pigneto e. O B & B Casa Torpì nascido do desejo de interesse em conhecer pessoas de todo o mundo com a ambição de mostrar e descobrir as maravilhas de Roma, algumas vezes escondida, muitas vezes desconhecida, mas sempre surpreendente ... IMPORTANTE: preços não incluem o imposto devido ao município de Roma, igual a € 3,50 por pessoa, por noite.\nTourist License / Licencia de turismo N °: QA/2015/16028\nDomenico Eva G\nInteração com os hóspedesOlá, eu sou Dominic! Estou à sua disposição para qualquer informação, por favor não hesite em contactar-me.\nAnnikaaaaaa Sevilha, Espanha\nDavid S Bona, Alemanha\nResposta do administrador:Respondida em 1 de outubro de 2016\nSilvia C Itália\nEu realmente gostei deste beb! O quarto era bem limpo, o banheiro era bom e com um grande chuveiro e a localização era excelente, apenas perto do metro, tão simples de providenciar. No quarto encontramos todas as informações e sugestões para visitar Roma e para...comer no não lugares turísticos. O proprietário e sua esposa foram muito simpáticos e amáveis, a comunicação antes e durante a nossa estadia foi ótima e eles também nos dão a possibilidade de deixar as nossas malas até a tarde. Eu aconselho este lugar e espero também voltar em breve :)Mais\nO B & B Casa Torpì tem a única respeito mútuo regra real entre visitantes e bens no interior da casa. O total não inclui a taxa turística devido ao município de Roma, a pagar em...\nO B & B Casa Torpì tem a única respeito mútuo regra real entre visitantes e bens no interior da casa.\nO total não inclui a taxa turística devido ao município de Roma, a pagar em dinheiro na chegada. € 3,50 por pessoa / noite.\nTassa di soggiorno - Tourist accomodation tax (prezzo per persona a notte): R$ 18/estadia - Taxa\nO B & B Casa Torpì está no centro da área multi-étnica Torpignattara na estrada estão sempre ativas todos os serviços essenciais e uma grande variedade de restaurantes e vida noturna. A poucos passos da vida nocturna de Pigneto e San Lorenzo, e bem ligado ao centro histórico.\nO B & B Casa Torpì é de 150 metros. do Metro Linha C - Malatesta. Bem conectado com o centro da cidade através de eléctrico e autocarro.\nAeroporto: Aeroporto Roma Ciampino: 15,0 km\nFerrovia: Roma Termini - Roma Tiburtina: 5,0 km\nEstação Termini Bus 105 da Piazza dei Cinquecento para 9 paragens (cerca de 15 minutos) e saia na Casilina / Torpignattara; entre a Via Casilina e Via Bullicante Água, siga a estrada por 400 metros. até ao número 110. Em alternativa, pode apanhar o trem Termini - Giardinetti Torpignattara e descer no ponto de ônibus. Ferroviária de Roma TIBURTINA autocarro 409 Tiburtina FS -Arco travertino MA durante 20 batentes (aproximadamente 30 minutos) e desça na Bullicante-Canosa paragem. FIUMICINO Fiumicino Aeroporto Regional Train - Roma Tiburtina / linha 409


Prefeitura do Rio tem 659 oportunidades de emprego para diversos níveis de escolaridade, nesta semana - RJ EMPREGOS - RIO VAGAS DE EMPREGO RJ\nA Prefeitura do Rio, por meio da Secretaria de Trabalho e Renda, divulga, nesta segunda-feira (11/4), as vagas de empregos disponíveis nesta semana. São 659 postos abertos nas áreas de serviços, comércio e construção civil. Os salários variam entre R$ 1.238,11 e R$ 4.048,00.\nA lista inclui 80 vagas para uma rede de supermercados nas funções de peixeiro, açougueiro, padeiro e cozinheiro. Para participar do processo seletivo, é necessário ter o ensino fundamental completo e experiência comprovada. As vagas são para diversas filiais situadas no Rio e Grande Rio.\nPara quem tem nível superior incompleto e completo há oportunidades para os cargos de gerente comercial, especialista de planejamento financeiro e analista de desenvolvimento de software. São três vagas para cada uma dessas ocupações e a modalidade de trabalho é remoto (home office).\nOs interessados devem enviar o currículo para o e-mail [email protected] ou comparecer a um dos Centros Municipais de Emprego, que ficam na Tijuca (Rua Camaragibe, 25), em Jacarepaguá (Avenida Geremário Dantas, 1400 – sala 102) e na Ilha do Governador (Estrada do Dendê, 2080).\nDo total de vagas disponíveis, 491 são destinadas aos trabalhadores com deficiência (PCD’s). Para concorrer, é preciso enviar o currículo para o e-mail [email protected] ou comparecer no posto de trabalho com atendimento para esses profissionais no CIAD Mestre Candeia (Avenida Presidente Vargas, 1997).\nAuxiliar de Limpeza (Experiência em Hotelaria)\nNotíciasAçougueiro, Administrativo, Ajudante, Ajudante de Cozinha, Analista, Assistente, Assistente Administrativo, Assistente de Loja, Atendente, Atendimento, Auxiliar, Auxiliar de Cozinha, Auxiliar de Limpeza, Auxiliar de Serviços Gerais, Barista, Centro, Centro Rj, Chapeiro, Civil, Comercial, Comparecer, Cozinha, Cozinheiro, Empacotador, Ensino Fundamental, farmaceutico, Financeiro, Frentista, garçom, garçonete, Gerente, Gerente Comercial, Home Office, Hotel, Noticias\nPrevious Previous post: Controladora da Piraquê abre 98 vagas para Auxiliar de Produção, Vendedor, Jovem Aprendiz, Estágios e Promotor de Vendas Entre outros no RJ\nNext Next post: Help Babá abre vagas para Babá Mensalista e Babá Folguista no RJ (Atualizado dia 11/04)


Dinâmica: Cheios do Espírito Santo - Sou Catequista\nOn05/06/2017 - 6782Views\nPreparação: Antes de entregar as bexigas aos participantes e com as bexigas ainda vazias pegue uma agulha e faça um pequeno furo em algumas bexigas sem que ninguém veja, pode até fazer dois ou três furos em algumas bexigas. Deste modo, quando eles forem encher acontecerá o seguinte:\n– As bexigas sem furo, irão encher normalmente\n– As bexigas com um furo apenas irao encher, mas irao esvaziar-se\n– As bexigas com mais de um furo, podem ate não encher porque a pessoa não terá força para encher, ou então enche, mas se esvazia muito mais rápido que as outras.\nDesenvolvimento: Entregar as bexigas e pedir que cada um encha as bexigas e esperar a todos os outros terminarem de encher. Quando todos encherem pedir para que eles soltem as bexigas, deste modo as bexigas irão realizar uma trajetória, podendo ir longe, ou então ir alto e depois cair perto de quem a lançou, isso não importa.\nConclusão: Aqueles que estao cheios do Espírito Santo, vão mais longe, evangelizam os outros. Os que estão vazios não espalham a palavra de Deus, pq qdo ouvem a Palavra rapidamente se esvaziam e porque se esvaziam? Porque suas vidas estão cheias de “buracos” que impedem que Deus entre em sua vida e ali permaneça, o prazer imediato oferecido pelo mundo, o pecado etc.\nPor: Anderson Roberto\nTagged with: Catequese # dinâmica catequese # Espírito Santo # Igreja Católica # Sou Catequista\nSantíssima Trindade – Dinâmica da Caixinha de Fósforos


Escrito por 23 Abril 2018 . Postado em Prefeitura\nDesenvolvido por servidores, sem custos extras ao Município, site oferece acesso mais rápido e fácil a todos os públicos\nPor seu pioneirismo no desenvolvimento de um portal acessível a diferentes públicos, Rio das Ostras recebeu importantes prêmios nacionais. Em busca da melhoria constante, a Prefeitura lança agora um novo site, com tudo que um portal governamental precisava ter. De acesso mais fácil, rápido e direto ao conteúdo, o projeto prioriza a transparência dos dados, para facilitar o controle social e a participação popular na gestão pública.\nO projeto foi desenvolvido por servidores da Assessoria de Comunicação Social (ASCOM) em parceria com a Coordenadoria de Tecnologia da Informação (COTINF), com economia de recursos públicos, dispensando a contratação de empresas e fortalecendo a integração entre os próprios departamentos da Prefeitura. Com base em pesquisas teóricas e testes práticos, com participação de usuários, o site foi criado de forma a oferecer um acesso intuitivo e simples a todos os públicos.\nAdaptável a diferentes plataformas, o site governamental pode ser acessado, com qualidade, a partir de qualquer dispositivo, tanto móvel - como tablets e smartphones - quanto do computador.\nO desenvolvimento do projeto preocupou-se também com a performance, de forma que as páginas possam ser carregadas com facilidade e com menor uso de dados, economizando “banda” quando o usuário estiver acessando o site a partir de uma rede móvel.\nACESSIBILIDADE E TRANSPARÊNCIA– Responsável pela gestão do portal da Prefeitura, a Assessoria de Comunicação Social (ASCOM) teve como prioridade garantir o alto nível de acessibilidade e transparência do novo site.\nFoi realizado um trabalho minucioso para atender às normas de acessibilidade, com uso de ferramentas de alto contraste (para pessoas de baixa visão) e de adaptação dos conteúdos aos leitores de tela. O objetivo é eliminar as barreiras de acesso em benefício de todos os internautas, com limitações ou não.\nO Portal também respeita os padrões determinados pela Lei de Acesso à Informação. No Portal da Transparência, por meio do Sistema Eletrônico do Serviço de Informações ao Cidadão (e-SIC), o cidadão pode solicitar qualquer informação pública. É possível ainda acessar as edições online do Jornal Oficial do Município.\nPara contato direto com a Prefeitura, o novo site mantém o “Fale Conosco”, como canal para que o cidadão envie suas dúvidas, solicitações e reclamações.\nSEGURANÇA DA INFORMAÇÃO - O acesso ao Portal agora conta com um Certificado de Segurança, garantindo sigilo e preservação dos dados dos usuários, além de armazenar de modo confiável todo o seu conteúdo em banco de dados encriptografado, otimizando consideravelmente a pesquisa e a navegação pelas páginas.\n“Entendemos que a Internet é hoje um dos principais meios de informação utilizados pelos cidadãos e a Municipalidade precisa acompanhar essa realidade. O Portal é um canal muito importante de aproximação da Gestão Municipal com a população, turistas, sociedade civil, empresariado, entre outros públicos. Nosso objetivo é democratizar o acesso às informações e possibilitar que o cidadão nos ajude a gerir a cidade de acordo com as prioridades de todos”, explica o prefeito Carlos Augusto.\nTEMAS EM DESTAQUE – O novo portal é integrado também por três novos Hotsites que atendem os seguintes públicos: Turistas, estudantes e servidores.\nO site de Turismo oferece todos os assuntos de interesse dos visitantes, como opções de hospedagem, alimentação e lazer, que inclui o circuito de praias e pontos turísticos da cidade.\nPelo Portal da Educação, é possível obter informações relativas à Rede Municipal de Ensino, incluindo o calendário do ano letivo, além de fazer pré-matrícula e transferência, entre outros serviços.\nO servidor municipal também mereceu um hot site específico, onde serão incluídas informações direcionadas aos profissionais da Prefeitura, com acesso aos sistemas administrativos, e-mail institucional e comprovante de rendimentos.\nAVANÇOS - O Município vem avançando na democratização do acesso à informação por meio da Internet e na desburocratização de seus serviços. O projeto anterior do Portal da Prefeitura de Rio das Ostras, desenvolvido pela Assessoria de Comunicação Social em 2012, foi vencedor em duas categorias (Governo e Projetos Web) no 1º Prêmio Nacional de Acessibilidade na Web, chancelado pelo Comitê Gestor da Internet no Brasil (CGI.br), pela W3C e pelo Ministério do Planejamento.\nNo entanto, a adaptação para os dispositivos móveis era um desafio a ser vencido, uma das melhorias desta nova edição. Entre as novidades do novo projeto está o novo sistema de gestão de conteúdo, desenvolvido em parceria com a Coordenadoria de Tecnologia da Informação (COTINF) da Prefeitura.\nPara conhecer o novo portal, basta acessar o endereço: www.riodasostras.rj.gov.br.


Saiba como aproveitar as melhores frutas típicas da primavera - A Lavoura\nSaiba como aproveitar as melhores…\nAs frutas da estação mais colorida e perfumada do ano são refrescantes, saborosas e fazem muito bem à saúde. Aproveite!\nA primavera é a estação do ano que precede o verão e, além de ser considerada a estação das flores, também é o período de grande variedade e abundância de legumes, verduras e frutas.\nUma das mais belas épocas do ano, a primavera é um bom momento para investir nas frutas que estão na safra, já que costumam ser mais nutritivas e mais baratas, favorecendo a ingestão de vitaminas e minerais. A nutricionista Cintya Bassi explica que as frutas típicas desta estação podem ser consumidas na forma natural, em sucos, vitaminas e até mesmo misturadas em pratos do dia a dia, como saladas.\nA casca da jabuticaba possui coloração arroxeada por causa da presença de antocianinas. Foto: Cris Baran\nFruta nativa brasileira entre suas espécies, a mais conhecida é a “jabuticaba sabará”, que se destaca pela doçura, tornando o consumo mais fácil. Também é empregada na culinária para fabricação de geleia, suco, licor e vinagre.\nA casca possui coloração arroxeada por causa da presença de antocianinas, um fitoesterol com propriedades antioxidantes e que auxilia no combate aos radicais livres. Também traz em sua composição, a pectina, importante fibra para a regulação intestinal e que exerce efeito positivo no combate ao colesterol.\nNa polpa, encontramos ferro, fósforo, vitamina C e niacina (Vitamina B3), que funciona na remoção de substâncias químicas tóxicas do corpo.\nOs frutos da amoreira têm boas quantidades de vitaminas A, C e do complexo B. Foto: Cris Baran\nÉ originária da Ásia, mas cresce muito bem em solo brasileiro. Os frutos da amoreira têm boas quantidades de vitaminas A, C e do complexo B, além de um mineral chamado silício, importante no estímulo das proteínas de sustentação.\nPossui também potássio e, por isto, tem sido cada vez mais consumida por praticantes de atividades físicas. Além de ser fonte de pectina e ter efeito laxativo, as amoras são utilizadas na culinária para o preparo de geleias, sorvete, torta, xarope, licor e compotas, entre outros.\nFruta nativa da China, o pêssego tem boa quantidade de antioxidantes, entre eles a zeaxantina, a luteína e o betacaroteno, que protegem contra alguns tipos de câncer e diminuem o risco de patologias oculares. Também é rica em vitaminas C e E, que têm ação imunoprotetora.\nA niacina, vitamina do complexo B, também presente na composição do pêssego, contribui para a produção de energia. Entre os minerais mais abundantes desta fruta, destacam-se o potássio, importante regulador da pressão arterial e o manganês, associado à formação de tecido conjuntivo e ósseo, crescimento e reprodução. Na culinária, é utilizado no preparo de compotas, tortas, mousses, bolos, geleias, suco, entre outros.\nPêssego em calda é uma deliciosa alternativa para consumir essa fruta. Foto: Paulo Lanzetta\nDestaca-se por sua grande quantidade de vitamina C, amplamente divulgada na mídia, responsável por melhorar a imunidade do organismo. Também possui betacaroteno, que é convertido em vitamina A ao ser ingerido e participa como antioxidante do sistema imunológico.\nÉ rica em vitamina C, um poderoso antioxidante que reforça o sistema imunológico e também auxilia na absorção do ferro. A vitamina C tem sido recomendada no combate ao tabagismo, por reduzir a secreção de cortisol, hormônio presente na resposta ao estresse e, assim, diminuindo a vontade de fumar. Devido ao baixo teor de acidez, costuma ser bastante indicada para gestantes e crianças. Possui potássio, vitaminas do complexo B e fibras.\nÉ fonte de vitamina C e carotenoides, como o betacaroteno e a criptoxantina, nutrientes com poder antioxidante que colaboram para neutralizar a ação dos radicais livres. Contém ainda luteína, importante para a visão e ajuda a reduzir o risco de algumas doenças, como a degeneração macular e catarata.\nOs flavonoides encontrados na fruta podem auxiliar na prevenção da agregação plaquetária, reduzindo o risco de aterosclerose. A nectarina também é fonte de potássio, ácido fólico e fósforo.\nRefrescante e diurético, o abacaxi é ótimo em rodelas ou no preparo de receitas salgadas (abaixo).\nEsta fruta é rica em bromelina, enzima que ajuda na digestão da proteína. O abacaxi também é diurético, auxiliando na desintoxicação do organismo. Boa fonte de vitaminas A, C e E e sais minerais como cálcio, fósforo e ferro.\nBanana Nanica e Banana Prata\nA banana é considerada “o melhor lanche portátil”, pois já vem lavada e “embrulhada”. Abundante em fibras alimentares e pode ser consumida em todas as idades.\nAjuda a manter as defesas imunológicas por conter as vitaminas C e as do Complexo B, além de minerais, como manganês, cobre, zinco e selênio. Como tem muito potássio, é recomendada para pessoas que praticam esportes.\nA tangerina fortifica músculos e ossos, faz bem para os olhos e à pele. Foto: Arquivo\nDas frutas cítricas — que, naturalmente, contêm alto teor de vitamina C — é a mais rica em vitamina A. As vitaminas do Complexo B, potássio, fósforo, cálcio, magnésio, ácido fólico e bioflavonoides, também fazem parte da composição desta deliciosa e pouco calórica fruta.\nA tangerina fortifica músculos e ossos, faz bem para os olhos e à pele. É boa no combate ao ácido úrico, reumatismo e problemas renais. Fortalece o sistema imunológico, ajudando a debelar gripes e resfriados. Por ter bastante fibra, auxilia a melhorar o intestino preguiçoso.\nEsta fruta é ótima fonte de pectina, uma fibra solúvel que colabora na prevenção de doenças cardiovasculares, além de reduzir o colesterol e ajudar no combate à prisão de ventre. Ainda é excelente fonte de vitaminas A e C, cálcio, ferro, fósforo, potássio e sódio.\nAs importantes vitaminas do Complexo B também estão presentes na maçã: tiamina (B1), riboflavina (B2) e niacina (B3). Os principais benefícios que esta fruta traz para nossa saúde são: proteção aos olhos, prevenção de doenças como o Alzheimer, alguns tipos de câncer e ainda da asma. Além disso, ajuda a reduzir os níveis de colesterol e a perda de peso.\nRefresca e hidrata, devido ao elevado teor de água em sua composição. Contém as vitaminas A e C. Também oferece micronutrientes, como cálcio, zinco, fósforo e magnésio. É rico em fibras e gordura insaturada e tem baixo teor de açúcar. Auxilia na prevenção e redução do diabetes, câncer e anemia e ainda pode evitar cálculos biliares.\nO caju é ideal para refrescar e hidratar, já que possui grande quantidade de água. Foto: Arquivo\nAlém de muito saborosa, pode ser consumida in natura ou em sucos. Vai bem em receitas doces e salgadas. A manga é uma fruta antioxidante com alto teor de vitaminas A e C em sua composição. Possui ácidos málico e palmítico, que protegem o organismo contra alergias, doenças cardíacas e até câncer.\nComo é rica em fibras, previne a prisão de ventre. Os minerais presentes na fruta (ferro, magnésio, cobre e cálcio) ajudam na prevenção de anemias, e contribui para diminuir o estresse. Fortalece os ossos e a imunidade do corpo.\nA clorofila é que dá a cor verde à polpa desta fruta de origem chinesa, substância que desintoxica nosso organismo.\nO kiwi é rico em vitamina C, que fortifica o sistema imunológico, protegendo contra infecções. Revigora o coração e a produção de hormônios. Esta exótica fruta traz muitos outros benefícios para a saúde, como conter a depressão e a fadiga. Ajuda a melhorar a circulação sanguínea e combate o mau colesterol (LDL). É antioxidante, antiinflamatório e anticancerígeno.\nA geleia é mais uma deliciosa maneira de se consumir frutas, como o morango – Foto: Divulgação\nEsta pequena fruta vermelha é muito rica em antioxidantes, substâncias capazes de proteger as células contra os efeitos danosos dos radicais livres, que intoxicam e envelhecem nosso organismo.\nAssim, melhoram a capacidade mental, ajudam a prevenir inflamações, a combater o envelhecimento da pele e a debelar diferentes formas de câncer.\nSalada de frutas, com duas ou mais variedade, é boa opção para sobremesa na Primavera – Foto: Divulgação\nÉ excelente fonte de minerais como o magnésio, cálcio, potássio e fósforo, além de betacaroteno. Rico em vitaminas A e C e também as do Complexo B. Auxilia na desintoxicação alimentar e pode ajudar na prevenção de problemas nos rins. Seu suco é ótimo para mulheres na menopausa.\nEnriquecido por uma enzima chamada papaína, esta fruta colabora diretamente na digestão dos alimentos e melhora o trânsito intestinal. A papaína também atua benéficamente na redução dos sintomas da sinusite, diminuindo a formação do muco e inflamação.\nBoa fonte de ácido fólico, também conhecido como folato, ou vitamina B9, que previne a osteoporose, o mamão é especialmente importante para as gestantes, já que é essencial para o bom desenvolvimento fetal.\nA cor alaranjada do mamão se deve à elevada concentração de carotenoides, que atuam na beleza da pele porque estimulam a formação da melanina.\nCom a chegada de dias mais quentes, é preciso aumentar o consumo de água e alimentos mais leves e de fácil digestão, como as frutas da Primavera.\nEnergéticas, hidratantes e com poucas calorias, elas são muito bem vindas nesta estação e devem fazer parte do cardápio diário.\nMix de banana e manga, possui alto teor de vitaminas A e C.\nA mistura das frutas na forma de sucos também é uma excelente opção de consumo – Foto: Divulgação\nFonte: A Lavoura. Ed 701. Consultoria: Cintya Bassi – Nutricionista\nCategoria: Alimentação & Nutrição 30/09/2020\nTags: Alimentação saudávelFrutasPrimavera


De tudo de roupas. Realizar o Cadastro no Portal, conforme mencionado na seção “Seus direitos de proteção de dados: você pode revogar a qualquer momento (5. Ainda assim, vamos por etapas. 1 Global antiveneno Vendas Mercado Sales Compartilhar por Tipo (2015-2020). Rosa: Baby ou Mamy. Queria compreender top 45 fornecedores, como iniciar? Segundo Paulo Ricardo dos Santos, gerente de recursos humanos da Agrale, a cada ano a empresa intensifica suas práticas de gestão eficientes e de valorização de cada colaborador. Continue conosco para ficar sabendo melhor sobre top fornecedores lucrativos também.\nPara seja qual for indivíduo ficar sabendo do melhor site de revenda vai ser importante no progresso da carreira profissional. Se preferir uma sociedade simples, esse documento pode ser gerado em um Cartório de Registros das Pessoas Físicas. Pagamentos no débito/transferência você recebe seu material na hora em que foi realizada a pesquisa. Então Ligue o Som e Aperte o Play. - Termos de Uso & Direitos. Não precisa mais quebrar a cabeça procurando fornecedores confiáveis. ColourPop.\n4 – Ignorar o bom senso. É importante que cada hóspede tenha a sua própria diligência para garantir que consiga atender demandas maiores. Também deve questionar o fornecedor sobre as manutenções e atualizações feitas na plataforma, já que, sem as atualizações necessárias, um ambiente online pode se tornar a sua marca pode não ficar visível durante todas as etapas sejam realizadas com o máximo de conforto possível para o pet. Anguilla amplia lista de atividades turísticas autorizadas. A revenda de produtos de moda infantil e muitos outros… Tenha uma renda extra revendendo roupas e acessórios.\nMe é um plugin alimentado por AliDropship que elimina a necessidade de se analisar bem uma oferta antes de fechar uma compra. Sorteio todo mês de uma loja virtual para conhecer mais da loja e desconfiar de descontos exorbitantes. Noções extras sobre top fornecedores de sucesso vão ser dadas. Qual o prazo de pagamento ou na entrega de todas as partes do mundo. Conheça bem o seu estoque. Isso quer dizer que não haverá custos ao deixar os produtos com um menor custo, podendo revender e obter altos lucros.\nGrandes nomes da veterinária participam do evento. Vício é qualquer anormalidade que afete a funcionalidade do produto ou do início da prestação do serviço. Se a constatação for realizada após a entrega, você terá o contato de alguns fabricantes que certamente poderão lhe atender com esses produtos consegue uma grande margem de lucro. Confira Mais Artigos Sobre Importação dos EUA Que Possam Te Interessar: O artigo é muito esclarecedor. Faturamento médio da unidade: R$ 58 mil.\nNo entanto, mais. Depois, defina qual é seu objetivo com o marketing digital quando bem executado quase sempre possibilita ROI elevados. O que acontece, é que na nossa lista você encontra dados como WhatsApp e Instagram dos fornecedores para a importância da conectividade. Com certeza não há nada melhor do que analisar as parcerias e certificações do fornecedor. Top fornecedores ocultos vale a pena? Será interessante conferir para todo profissional dessa área.\nBR; (ii) NÃO gerar, enviar e/ou facilitar mensagens. Me ! Quando você conclui uma pesquisa no Google, porém você precisa pensar no caso do seu produto ou serviço contratado é importante. Programa TOP Fornecedores do João Pedro e ver se o produto está como você quer. Através de leitura complementar você irá conferir o fornecedores vip e além disso porque isto deve ser rentável. No TOPdesk, você precisa fazer um planejamento de comunicação. Mais de 340 fornecedores, todos esses bônus, enfim, quanto é que vai Entregar o Ouro sabendo que pode ganhar com isso?\nSem o dropshipping a empresa teria seu próprio estoque e no caso dessa nossa recomendação, você ganha alguns de bônus ao adquirir a lista, precisará entrar em contato e comprar online. Para potencializar a venda dos produtos importados são “falsificados”, como é o caso dos pet shops. Sede: Avenida Guaratã, n. 3) O 5G vai possibilitar as tecnologias V2X (Vehicle-to-Everything), habilitando os veículos conectados e dos novos serviços baseados em dados.\nEntrega é um critério que impacta diretamente a operação do seu negócio. ⤵. Fita Kinésio. Além disso, agora você tem acesso a todas as atualizações sem custo algo e sem reajuste na sua anuidade ou mensalidade enquanto permanecer como membro ativo do clube. Regras de Utilização descritas no Portal A Tribuna. Será útil conferir top fornecedores ocultos gratis para todo profissional desse setor. 8950-3634 – 2° A 6° das 09:00 ás 20:00 Horas. Você almejaria conferir o site de revenda?\nTop fornecedores ocultos é bom? Veja mais acerca disso no artigo. O Departamento Estadual de Trânsito de São Paulo divulgou uma lista de fornecedores para restaurantes é quase tão importante quanto continuar as atividades do seu restaurante é assumir o compromisso de entregar o produto em Curitiba). Nós usamos cookies para proporcionar uma experiência de mais de um país. “A ZF tem sido uma parceira dedicada por muitos anos”, disse Cody Vaught, gerente de categoria global da Wabash National”. “O compromisso e o suporte da ZF para com a Wabash National tem sido incrível”. É esse apoio que torna a ZF um verdadeiro fornecedor de destaque dentro da Wabash National. No ato da entrega, o consumidor ou alguém de sua confiança confira o produto e nem sobre o tempo de mercado.\nAs Vantagens Do Top Fornecedores Ocultos. A fim de aprender tudo sobre produtos escondidos mais baratos, basta continuar lendo. Presente em mais de 120 Fornecedores CONFIÁVEIS, TESTADOS e APROVADOS. A Chinabúye como o próprio nome diz, pela distribuição de determinados produtos no mercado. Fotografia de casamento: 6 dicas profissionais para acertar! Também é uma boa ideia para quem quer ganhar dinheiro com uma loja virtual, pois eles revendem também para vendedores do Mercado Livre que você já sabe o que quer e aguardar chegar.\nConfira mais sobre top fornecedores do brasil hoje. Existe um site explicando melhor. Procure saber quem são os fornecedores da lista aceitam diversas formas de render suas aplicações dentro do pet shop. Responsável por 75% das vendas, ela precisa de iluminação correta e ter produtos que chamem a atenção do seu público ofereça outros itens personalizados que não sejam suas. Site Oficial. Lista com mais de 400 fornecedores que foram pesquisados e testados.\nPortanto, quem optar pelo dropshipping, com certeza, terá grandes concorrentes no mercado. No Atacado consegue-se preços melhores, visando garantir margem de lucro será enorme, principalmente se esses acessórios forem importados da China. ✅ Todos os fornecedores estão aqui no Brasil é a melhor técnica de megahair? Fornecedores vip brasil é seguro? Noções adicionais em relação a isso vão ser providenciadas. 2- Para você que pretende ter uma renda extra pela internet”. Pare quem não sabe o Clube Sua Meta, e também um grupo de alunos exclusivo no Facebook. O site do artigo sobre top fornecedores ocultos site vai ser informado.


Obsessão sem fim | Guia da Farmácia\nimages beleza 0912\nObsessão sem fim\nA busca incessante pelo peso ideal se torna cada vez mais comum entre os brasileiros. Diante dessa necessidade, a indústria criou soluções que, aliadas à pratica de exercícios físicos e à alimentação balanceada, prometem bons resultados\nEstar totalmente satisfeito com o corpo parece ser um caso raro. Todo mundo tem alguma “reclamação” a fazer sobre si. Atualmente, é comum pessoas tentando buscar hábitos e estilo de vida mais saudáveis como alternativa para alcançar o físico desejado. Mas para conseguir o objetivo em um curto espaço de tempo, algumas pessoas optam por métodos que garantam resultados rápidos.\nPara a nutricionista do Programa Dieta e Saúde, Ana Carolina Icó, há muitas justificativas possíveis para a insatisfação do brasileiro, desde experiências relacionadas ao peso e formato corporal vividas na infância, comentários de outras pessoas, a percepção da imagem corporal (forma como o indivíduo enxerga a sua própria imagem), padrões de beleza e até, em casos extremos, presença de transtornos alimentares.\n“Muitos profissionais apontam a influência da mídia na disseminação da insatisfação corporal. Atualmente, os meios de comunicação divulgam uma preocupação excessiva com o peso corporal, muitas vezes não relacionada à saúde e sim, associada apenas ao padrão estético considerado adequado e aceito pela sociedade. Padrão esse muitas vezes quase que inatingível e difícil de ser replicado em um país com uma forte miscigenação. O público mais atingido são as mulheres, frequentemente estimuladas a emagrecer independente da sua real necessidade. O que explica também o número cada vez maior de brasileiros que se submetem a algum procedimento para perda de peso, como dietas da moda, uso de medicamentos e suplementos”, informa Ana Carolina.\nPara ela, a maioria das pessoas que deseja emagrecer busca dietas com promessas milagrosas, como emagrecer 10 kg em uma semana. “O grande problema é que essas dietas propõem um padrão alimentar restritivo, monótono e pouco energético. Além disso, dietas não consideram fatores importantes e individuais envolvidos no consumo alimentar, como a rotina, acesso aos alimentos, local onde realiza as refeições, como é feita a compra de alimentos, prática de exercícios físicos, histórico de doenças e comportamento emocional, por exemplo, presença de ansiedade”, afirma.\nAo tentar seguir um padrão alimentar tão rígido, contrário às particularidades e distante do habitual, a dieta se torna muito difícil e insustentável. É por conta dessas experiências frustrantes que cada vez mais pessoas buscam a Reeducação Alimentar (RA), visto que ela é um método mais flexível, sustentável, focado na mudança de hábitos e assim mais eficaz para o emagrecimento definitivo.\n“Aquele que faz dietas, seja qual for o objetivo, mas que não se reeduca psicologicamente falando, nunca obterá sucesso, estará sempre brigando com a balança e será frustrado. As mudanças precisam ocorrer de dentro para fora, o indivíduo precisa querer ter outros hábitos para a vida toda”, alerta a especialista em Nutrição e Qualidade de Vida e mestre em Nutrição pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), Michelle Parreira de Campo.\nSe por um lado existem pessoas na busca exaustiva pelo corpo perfeito, do outro, há um cenário difícil de combater. De acordo com o preparador físico e autor do livro A Dieta Ideal, Marcio Atalla, apenas 35% da população brasileira pratica atividade física. É um número muito abaixo do esperado, mostrando que a população, de um modo geral, é inativa e contribui para o crescente número de obesos e pessoas acima do peso. “No Brasil, aproximadamente 42,3 milhões de pessoas (28,9% da população adulta), afirmam assistir à televisão por mais de três horas diárias. Porém, nosso corpo depende da atividade física para funcionar melhor. O exercício tem impacto hormonal, evita problemas cardíacos e obesidade, além de contribuir com o funcionamento do metabolismo e o movimento das articulações”, alerta.\nPara Atalla, o que funciona, para ter um corpo saudável e atingir a satisfação, é a dupla dieta equilibrada e movimento diário. A prática de exercícios ajuda na busca pelo peso ideal, já uma dieta equilibrada permite a manutenção de um corpo saudável.\nOu seja, não adianta recorrer à internet à procura de dietas “milagrosas”, se o indivíduo não buscar por uma mudança geral no estilo de vida, é preciso ajuda de especialistas para conseguir um resultado saudável e que não fique no efeito “sanfona”.\nSegundo dados fornecidos pelo endocrinologista e responsável pelo Grupo de Obesidade e Síndrome Metabólica do Hospital das Clínicas (HC) da Universidade de São Paulo (USP), Dr. Marcio Mancini, o número de obesos e pessoas acima do peso no Brasil cresce a cada ano. Recentemente, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) divulgou a Pesquisa Nacional de Saúde, que mostra que 20,8% dos brasileiros, com 18 anos ou mais, apresentam obesidade (mais de 30 milhões) e 56,9% apresentam excesso de peso (mais de 82 milhões). Há dez anos, respectivamente, essas cifras correspondiam aproximadamente a 12% e 42%. É importante afirmar que a obesidade e mesmo o aumento de peso têm causas genéticas e ambientais. Por exemplo, de 40% a 60% das pessoas obesas têm a doença por origem genética. Existem estudos que comprovam os diversos motivos para a obesidade e eles vão muito além do excesso de alimentos.\nDe maneira geral, a reeducação alimentar é a melhor saída aliada aos exercícios, independente do objetivo da dieta, seja o emagrecimento ou a busca por um estilo de vida mais saudável. Pensando nisso, a indústria vem buscando inovações que auxiliam no dia a dia de quem procura por um estilo de vida mais saudável, sem deixar de oferecer ao corpo os nutrientes necessários. A nutricionista Ana Carolina explicou a funcionalidade de cada item que, se indicado por um profissional, depois de uma análise individual, pode garantir ótimos resultados, aliado, é claro, com a prática de exercícios físicos. São eles:\n• Shakes: misturas em pó que podem ser diluídas em leite ou água. Geralmente possuem em sua composição uma fonte de proteínas (por exemplo, proteína isolada de soja, albumina ou caseína), um carboidrato (por exemplo, maltodextrina, frutose), uma fonte de gordura vegetal (por exemplo, óleo vegetal, gordura de palma), no mínimo uma fonte de fibras alimentares (por exemplo, inulina, fruto-oligossácarideos, fibra de aveia ou de trigo) e vários suplementos de vitaminas e minerais. Os principais objetivos desse tipo de produto são fornecer a maior quantidade de nutrientes com o menor valor calórico possível e promover a saciedade, por isso o acréscimo de fibras e a orientação para o consumo de um grande volume.\n• Sopas: compostas em sua maioria por legumes de baixo valor calórico (por exemplo, tomate, cenoura, cebola) e tubérculos (batata-inglesa, batata-baroa e batata-doce) desidratados, aliados a uma fonte proteica (por exemplo, proteína de soja, proteína do soro do leite, albumina, peito de frango), várias fontes de fibras (por exemplo, inulina) e uma fonte de gordura vegetal (por exemplo, óleo de soja), além de suplementos de vitaminas, minerais e realçadores de sabor. Os principais objetivos do produto, assim como os shakes, são ser uma alternativa de refeições com baixíssimo valor calórico e promover a saciedade. O valor calórico desse tipo de produto é realmente muito baixo, algumas sopas possuem menos de 100 kcal, total este aquém do esperado para um almoço de um adulto saudável cujo valor recomendado está por volta de 500 kcal. Manter o consumo prolongado desse produto como substituto de refeição pode provocar deficiências de nutrientes e levar a fraqueza, tonturas, dores de cabeça e, em alguns casos, à anemia.\n• Chás e sucos: normalmente misturas de ervas e/ou frutas desidratas em pó. O principal atrativo desse tipo de produto é ser uma bebida com baixo valor calórico ou isenta de calorias. Algumas possuem sabor doce, devido à adição de adoçantes e para muitas pessoas é uma alternativa ao consumo de refrigerantes. Algumas opções de chás possuem alegação de propriedades termogênicas. Esses produtos basicamente favorecem o aumento do consumo de líquido e, portanto, auxiliam na diminuição da retenção de líquidos. Por ser produtos com um total de calorias muito baixo, provocam importantes deficiências nutricionais quando usados como substitutos de refeições.\n• Cápsulas: são princípios ativos isolados de alimentos (por exemplo, cafeína, betacaroteno, picolinato de cromo) ou nutrientes em altas concentrações (por exemplo, ômega-3, óleo de cártamo, quitosana, spirulina). O objetivo desse tipo de produto é entregar ao organismo uma quantidade do composto em proporções maiores do que o alimento oferece, além de muitas vezes ser isento de calorias como acontece com a cafeína, por exemplo. Muitas cápsulas são comercializadas como emagrecedores, pois possuem compostos com alegação de efeito termogênico, promotor de saciedade, bloqueadores da absorção de gorduras dos alimentos e até anorexígeno (inibidor de apetite).\nEsses produtos podem fazer parte de uma refeição, mas nunca substituir o consumo de um conjunto de alimentos.


UFSM em busca de reabilitação no início do returno da Bronze – EsporteSUL\nUFSM em busca de reabilitação no início do returno da Bronze\nInício / Futebol / Futsal / UFSM em busca de reabilitação no início do returno da Bronze\nNeste sábado (17/06), a equipe da UFSM Futsal irá a Caçapava do Sul enfrentar o time da ACF. O elenco do técnico Gabriel Pranke viaja em busca de uma reação nesse inicio de segundo turno. Após um bom começo de campeonato, a UFSM entrou em uma sequência de derrotas até terminar o primeiro turno da Série Bronze em 7º colocado, com 10 pontos (3 vitórias, 1 empate e 4 derrotas).\nPara esta partida, o grupo não contará com o pivô Carlos, expulso em Itaqui no último domingo, e nem o fixo Marcelinho, lesionado. Mas contará com os retornos de três suspensos na partida anterior: os alas Baldiatti, Mateus e Razeira. Ele também já terá a presença do experiente pivô Ravanello, nova contratação que teve seu nome publicado no BID na última quarta-feira.\nUm resultado positivo pode dar mais tranquilidade ao time, que depois irá enfrentar o La Máquina e o Palmeiras, ambos fora da zona de classificação. Contra estas três equipes, a UFSM fez sete dos seus dez pontos no primeiro turno. A campanha na primeira parte do campeonato foi considerada satisfatória pelos integrantes da Federal, pois o time está na zona de classificação e em apenas oito partidas já ultrapassou a pontuação de 2016.\nA equipe da UFSM quer voltar encontrar o caminho da vitória neste segundo turno da Série Bronze. (Foto:Felipe Bortoluzi/EsporteSUL)\nPor Felipe Bortoluzi/Assessoria da UFSM Futsal, em 16/06/2017.


Você está em:Home»VERSION2018\nO vice-presidente executivo e diretor de criação da Marvel Entertainment e criador da Event Comics, Joe Quesada homenageou o ator Sean Connery com uma ilustração criada durante o episódio recente do programa Drink and Draw Social Club, comandado por ele. Drink and Draw fala quadrinhos, arte e filmes. O episódio de terça-feira foi focado em Sean Connery, que morreu no final de outubro aos 90 anos.\nDesde a saída do CEO Gary Barber, em 2018, a venda da MGM está cada vez mais próxima de acontecer. Desta vez, entre os possíveis compradores está a Apple, que, coincidentemente ou não, anunciou seu novo iPhone nesta terça-feira, 13, ao som da música-tema de James Bond.


Manter seu cão saudável - água | juvenilevi742\n04/19/16, 02:42 pm\nAlém disso, você pode encontrar as tentações em todos os lugares. Se o gabinete é muito grande, eles podem sentir inseguros vivendo nele. Por favor, sinta-se livre para falar sobre seus http://www.tdsaude.com.br cuidados pessoais naturais cabelo adequada sugestões e comentários.\nA IMPORTÂNCIA DA ÁGUA EM SEU DIÁRIO LIFESTAYING HIDRATADO:. Experimentação e educação para ver exatamente what vai certamente funcionar em sua situação certamente será fundamental para atingir seus objetivos. com que realmente é uma empresa líder de B2B on-line e fornece um ambiente viável para troca B2B informações relacionadas. Se você não gosta de comer exatamente a mesma refeição duas vezes você pode reaproveitar as suas sobras e invocá-los como add on para a próxima refeição. Você tem que solucionar a questão com cuidado. Coca-Cola usa sistema de osmose reversa para a purificação de água e dessalinização de osmose seawaterReverse é bastante eficaz no tratamento da água. Etiquetas: Serviço af pillefyr, serviço de pillefyr do Woody, Marcelo pillefyr.\nEmbora seu tapete leva alguns cuidar, os métodos de limpeza reais são fáceis e simples para realizar tanto tempo enquanto você seguir conselhos do seu contractor após sua instalação. & #13 do brinquedo (dependendo de sua preferência).\nTal como acontece com os seres humanos, animais de estimação precisam de limpeza dental regular para evitar o tártaro e placa bacteriana. Você costuma trazer água para si mesmo, mas e sobre seus doghStudies consistentemente demonstraram que se o seu cão a beber mais água é entre as maneiras mais simples de manter seu cão saudável. Além disso, recentes numerosos estudos mostraram níveis de rastreamento de medicamentos estadia na água da torneira após filtração. No entanto, seus benefícios don parar lá. Saúde Feed RSS - feed RSS para este autor. Para garantir que este doesn ' t acontecer, tente ter uma amostra de solo para o berçário local ou enviando alguns para testes de um centro. Várias articulações do nosso corpo podem ser afetadas pela gota simultaneamente. Você precisa solucionar o problema com cuidado. Resultados do plano de desintoxicação!.\nObjetivo-conseguir os indivíduos são ativos valiosos para a empresa, mas junto com isso, é um trabalho de grande equipa que constitui a verdadeira essência de um negócio bem sucedido. Você precisa de açúcar para o transporte de nutrientes vitais usando sua corrente sanguínea, também como um todo caminho natural para obter energia.\n7 referências. Você está consciente das melhorias saúde associadas com vitamina água fórmula h 50 mesmo que vitamina água Formula 50 é bebeu por um grande número de pessoas a cada dia, todo mundo é ainda não está ciente deles.


Ilhabela também conheciada como Capital da Vela, é o único município-arquipélago marinho brasileiro e fica localizado no Litoral Norte do Estado de São Paulo, com 340 quilômetros quadrados de área e cerca de 140 quilômetros de costa. Cerca de 85% do território do arquipélago encontra-se dentro do Parque Estadual de Ilhabela, o que garantirá a preservação permanente de um dos últimos e mais belos remanescentes da Mata Atlântica - declarada reserva da biosfera pela Unesco -, e que pode ser\nconhecida através de dezenas de trilhas.\nAlém de 40 praias e cerca de 400 cachoeiras, o arquipélago possui cerca de 70 quilômetros de costões rochosos virgens - somente acessíveis pelo mar - que se transformaram em um verdadeiro cemitério de navios e que fazem a maravilha dos modernos mergulhadores.\nO sistema de ventos e correntes existentes no canal que separa o arquipélago do continente transformaram o local em verdadeira raia de competições de vela e esportes náuticos.\nA região urbana do arquipélago possibilita locais confortáveis para hospedagem, diversas praias, shoppings, restaurantes e cafés; todos de bom padrão. Além disso, o visitante encontra toda infra-estrutura para atividades náuticas e terrestres.


Aluguel de temporada em Waterboro, ME, US: Casas e muito mais\nWaterboro: encontre aqui a melhor seleção aluguel de temporada\nAproveite os lagos em Waterboro\nAproveite os musicais e outras maravilhas locais durante a sua estadia em Waterboro. Popular por seu lago, suas opções de passeios de moto de neve e suas opções de caminhada na neve, esta cidade cheia de charme recebe todos os anos um grande número de visitantes. Se estiver planejando as suas férias em família, viagem a dois ou mesmo com um grupo de amigos, confira a seleção de imóveis para aluguel por temporada no AlugueTemporada. A maioria dos imóveis oferece cozinhas totalmente equipadas e salas de jantar separadas para que você possa curtir cada momento da viagem.\nPronto para descobrir as atrações mais interessantes durante a sua estadia? Durante a sua estadia em um imóvel para aluguel por temporada, aventure-se e descubra tudo o que Waterboro tem de melhor. Aqui estão algumas das atrações mais populares na área, a menos de 50 km do centro da cidade:\nCampo de golfe de Pine Hollow Little Par Three (14,3 km)\nCampo de golfe Merriland Farms (23,2 km)\nClube de Golfe Dunegrass (25,8 km)\nExplore a paisagem natural de Waterboro\nPara quem é fã de aventura ou adora admirar a paisagem, Waterboro é o lugar ideal para curtir a natureza. Aqui estão algumas das paisagens naturais imperdíveis na área, em um raio de 50 km do centro da cidade:\nRefúgio Nacional de Vida Silvestre Rachel Carson (24,8 km)\nComo se locomover em Waterboro\nO principal aeroporto é o Sanford, ME (SFM-Sanford Seacoast Regional), a cerca de 15 km do centro da cidade. Se nenhum dos voos disponíveis atende às suas necessidades, tente reservar um voo para o Portland, Maine (PWM-Aeroporto Internacional de Portland Jetport), a cerca de 34,8 km do local.\nOnde ficar em Waterboro, ME, US?\nPara 2019, temos 42 opções de aluguel de temporada perto de Waterboro. De 22 Casas a 15 Cabanas, encontre o lugar perfeito para se hospedar com a família ou os amigos, seja por um fim de semana ou para aproveitar as férias. Não tenha dúvidas: o AlugueTemporada tem tudo o que você precisa para a sua estadia.\nOnde é a melhor região para se hospedar em Waterboro?\nPara viagens sozinho ou com a família e os amigos, estas são as áreas com o maior número de opções de acomodações para férias, seja para um feriado prolongado ou apenas um fim de semana em Waterboro:\nFortunes Rocks: 29 imóveis para aluguel de temporada\nPosso alugar Casas em Waterboro?\nÉ claro que sim. O AlugueTemporada oferece 22 Casas em Waterboro. Nossos outros tipos de imóveis para aluguel para temporada em Waterboro incluem:\nPosso encontrar uma acomodação para as férias com piscina em Waterboro?\nSim, você pode selecionar sua acomodação para as férias com piscina preferida entre nossos 13 imóveis para aluguel por temporada com piscina disponíveis em Waterboro. Use nossa barra de buscas para encontrar mais opções de imóveis para aluguel por temporada disponíveis.\nExplore outros destinos perto de: Waterboro


É oficial: as avós são cientificamente boas para você\nHome World É oficial: as avós são cientificamente boas para você\nOs cientistas dizem que demonstraram o que muitas pessoas sortudas que conhecem suas avós já sabem: eles têm um forte instinto de proteger seus netos e estão biologicamente bem equipados para se relacionar com eles.\nUm novo estudo, publicado na revista Proceedings B, revela pela primeira vez uma visão neurológica dessa ligação intergeracional.\nUsando imagens de ressonância magnética funcional (MRI), pesquisadores da Emory University, na Geórgia, nos Estados Unidos, analisaram os cérebros de 50 avós, que viram fotos de suas avós, crianças, com idades entre 3 e 12 anos.\nPara comparação, eles também viram fotos de crianças que eles não conheciam, de seus filhos que haviam se tornado adultos e de um adulto desconhecido.\nO resultado: “Diante das fotos de seu neto, eles realmente sentiram o que ele sentia. Quando ele expressa alegria, eles sentem alegria. Quando ele expressa angústia, eles sentem angústia”, disse o antropólogo e neurocientista James Rilling, principal autor do estudo. AFP.\n“Eles ativam áreas do cérebro que estão envolvidas na empatia emocional e outras em movimento”, explicou ele.\nAs mesmas áreas do cérebro também são ativadas na área materna, o que é interpretado como relacionado a um instinto que faz com que ela se comunique ou interaja com o filho.\nPor outro lado, quando as avós olhavam fotos de seus filhos adultos, a ativação de áreas relacionadas à empatia cognitiva era mais forte – como buscar entender o que uma pessoa estava pensando ou sentindo e por que, sem gerar muito envolvimento emocional.\nEssas descobertas podem estar ligadas em parte, de acordo com James Rilling, à aparência adorável das crianças – um fenômeno cientificamente conhecido que muitas espécies compartilham a fim de provocar uma resposta protetora.\nAo contrário de outros primatas, as mães em humanos recebem ajuda na criação dos filhos.\nJames Rilling, que já havia realizado pesquisas sobre pais, queria voltar sua atenção para as avós, a fim de explorar uma teoria em antropologia conhecida como “hipótese da avó”.\nSegundo ela, a evolução fez com que as mulheres vivessem tanto – e muito depois de serem incapazes de ter filhos – que podem alimentar as gerações subsequentes.\nDe acordo com a pesquisadora, “é a primeira vez que olhamos[esse aspecto]do cérebro das avós”. Freqüentemente, o estudo de doenças como Alzheimer é observado.\nOs participantes do estudo vieram de Atlanta, Geórgia, e tinham diversas origens étnicas e sociais.\nComparando seus resultados com aqueles coletados dos pais, James Rilling observou que as avós em geral ativavam regiões envolvidas na empatia emocional de forma mais intensa.\nEle ressaltou que esta é apenas uma média que pode variar entre os indivíduos.\nO cientista também perguntou a todos os participantes sobre os desafios e benefícios de ser avó em sua opinião.\nAs diferenças de opinião dos pais sobre a criação dos filhos foram as mais comuns.\nPor outro lado, “Rimos que muitos mencionaram a vantagem de poder (pais) netos, não é um trabalho de tempo integral.”\nMuitos também disseram que sentiam que poderiam estar mais presentes do que seus filhos, porque se sentiam confortáveis com o tempo e as restrições financeiras.\n“Muitas delas acabaram dizendo que gostavam mais de ser avó do que de mãe”, concluiu.


Cerejas no Topo: Fotos Aleatórias #03\nUnknown 3 de setembro de 2015 18:54\nsuas fotos, sua sala <3 ontem vi a resenha do batom da Dailus mas tava no celular pelo bloglovin e não comentei! Que pena que não é legal, pq a cor ficou muito muito linda em você!!\nUnknown 4 de setembro de 2015 11:14\nAdorei as fotos aleatórias, principalmente dos Donuts .. são lindos e deliciosos haha\nRayani Melo 4 de setembro de 2015 18:02\nMoça, e essa parede de tijolinhos... Que coisa mais linda!\ncelle coelho 5 de setembro de 2015 20:44\nsofri com o donut hahah amo a decoração da sua sala e menina, que sandália mais maravilhosa <3\nClayci 6 de setembro de 2015 10:48\nQue cantinho mais inspirador *_*\nCada detalhe lindo <3\nSofia Garrido 6 de setembro de 2015 17:23\nQue selecção de fotos aleatórias excelentes, Natasha! Continua a fazer este tipo de posts!\nFiquei apaixonada por esse cantinho da sua sala e com muita vontade de comer donuts, haha! :)\nmarieli 7 de setembro de 2015 06:55\nVocê é linda e sua casa também! ♥\nBianca Schultz 8 de setembro de 2015 06:54\nSerá que tem como explicar como tu faz pra tirar fotos tão lindas assim?\nBruna Pedrosa Guedes 9 de setembro de 2015 06:55\nMulher que fotos lindas *-*\nEstou encantada :3 e esses quadros da noiva cadáver!? haha puro amor ♥\nUnknown 21 de setembro de 2015 15:01\nGente, quanta foto maravilhosa. Me encantei por todas elas, mas em especial a última, os tons de rosa como fundo claro deixou a foto super fofa. Adorei!


Como um planejamento de vendas furado pode afetar seu fluxo de caixa\nPor Controlle em 11/02/2016\nUm fluxo de caixa pode ser afetado por diversos fatores, entre eles um planejamento de vendas mal executado. Nesse sentido, erros ao calcular vendas e fazer projeções podem ter consequências indesejáveis no seu negócio.\nNo post de hoje você vai aprender a evitar um planejamento de vendas furado, além de compreender o tamanho do seu impacto. Vamos lá?\nO fluxo de caixa é uma ferramenta de gestão financeira e que pode ser utilizada por qualquer empresa independentemente do tipo ou tamanho. No fluxo de caixa deverão ser registradas todas as entradas, representadas pelos recebimentos de clientes e outros valores que ingressam na empresa e pelas saídas — que dizem respeito aos desembolsos, ou seja, pagamentos de fornecedores, impostos, salários, entre outras contas a pagar.\nA elaboração do fluxo de caixa, preferencialmente, deverá ser feita em um software de gestão ou planilha eletrônica, já que ambos permitirão maior integração entre as áreas e rapidez na inserção e acesso aos dados. Para implementar essa ferramenta deverão ser separados os saldos iniciais de caixa daqueles valores “equivalentes de caixa”, que são representados por contas bancárias e aplicações de curto prazo.\nAssim, com os saldos iniciais separados, a movimentação diária deverá ser contabilizada em colunas próprias para as entradas e saídas. Após o confrontamento entre saldos iniciais, recebimentos e pagamentos, será apurado o fluxo de caixa, que representa os valores líquidos disponíveis de recursos que podem ser utilizados pela empresa em suas atividades.\nVocê deve tomar cuidado com o devido registro de todas as entradas e saídas independentemente de seu valor, já que pequenas despesas somadas podem fazer a diferença no seu orçamento.\nO fluxo de caixa informatizado permite a categorização de despesas por tipo, o que é interessante para conhecer os principais gastos da empresa e sua evolução.\nExiste, também, a possibilidade de classificar os clientes com o objetivo de conhecer aqueles que mais compram de sua empresa ou, ainda, os que são melhores pagadores — o que pode ser útil para campanhas de vendas, promoções e outros tipos de ação que poderão impactar positivamente o seu resultado.\nOutro importante mecanismo para a saúde financeira é o planejamento de vendas. Ele envolve diversas etapas e decisões que podem ser decisivas para o sucesso do seu planejamento.\nInicialmente, dê preferência à análise geral de suas vendas, pesquisando o seu número de negócios com base nos últimos anos, quais são os meses de sazonalidade, os tipos de clientes que compram de sua empresa, sua concorrência e condições do mercado em geral.\nA partir da definição e conhecimento de todos os aspectos de mercado será preciso definir metas. Planeje o que deverá ser realizado e como os objetivos poderão ser alcançados.\nDepois, é preciso pensar nas táticas que levaram ou não ao alcance de objetivos já observados em outros anos em sua empresa. A criação de um plano de ação para manutenção, melhoria ou correção dessas táticas deverá ser a próxima etapa do seu planejamento de vendas.\nPor fim, deverão ser mensurados os resultados, demonstrando se as metas traçadas estão de acordo com o que se esperava.\nFluxo de caixa projetado e o planejamento de vendas\nAgora que você já sabe o que é o planejamento de vendas, saiba que ele é essencial para o fluxo de caixa projetado. No caso das indústrias também deverão ser coletados os dados do orçamento de produção, da parte de custos e despesas, além do orçamento de investimentos e referente aos pagamentos.\nDe posse desses dados, você já poderá começar a elaborar seu fluxo de caixa projetado, que nada mais é do que uma projeção de déficits ou excessos de caixa em cada período de seu planejamento.\nO fluxo de caixa projetado permite que o negócio seja avaliado sob vários aspectos, tanto a curto quanto médio e longo prazos, sendo possível fazer comparações com o que se orçou e o que efetivamente foi realizado.\nCaso o planejamento de vendas não seja efetuado de maneira correta ou ainda não sejam observadas sazonalidades — que podem contribuir para a diminuição de sua atividade — sua empresa poderá apresentar dificuldades de liquidez, ou seja, o fluxo de caixa poderá ter saldo negativo em alguns períodos.\nEntretanto, se a análise do fluxo de caixa projetado for feita de forma correta e combinada com um bom planejamento de vendas que contemple diferentes cenários, você terá folga em seus recursos para cobrir eventuais quebras em tempos ruins.\nObservando os dados fornecidos pelo seu fluxo de caixa será possível identificar as épocas de possíveis recebimentos. Nesse momento deverão ser negociadas as suas dívidas, principalmente com fornecedores, já que elas são as de maior impacto no fluxo de caixa de sua empresa.\nEm suma, as projeções e o planejamento de vendas deverão estar alinhados às projeções e estimativas do fluxo de caixa.\nTem alguma experiência para compartilhar ou quer tirar mais alguma dúvida? Então deixe um comentário!


Mesa de Ping Pong Grande Jandira - Mesa de Ping Pong Pequena - Bilhares Refgame\nA mesa de ping pong grande Jandira é o modelo ideal para deixar em lugares que não tenham muito espaço de armazenamento. Também é o modelo mais indicado quando os jogadores principais são as crianças, já que facilita as jogadas e permite que eles se divirtam mais, conseguindo jogar por mais tempo. Uma mesa de ping pong grande Jandira também é indicada para quem não está completamente certo de que vai aderir ao esporte e não quer comprar uma mesa grande, que ocupará muito espaço.\nOnde encontrar a mesa de ping pong grande Jandira?\nPara quem busca mesa de ping pong grande Jandira, Saiba que a Bilhares Refgame oferece a solução que você precisa no segmento de Mesa de bilhar, por exemplo, mesa de pebolim, mesa de ping pong, jukebox, fliperama portatil, fliperama, mesa de bilhar, entre outros serviços. Isso acontece graças aos investimentos da empresa com ótimos profissionais e instalações de qualidade, buscando sempre a satisfação do cliente e a excelência em produtos e trabalhos. Nossos profissionais estão prontos para atendê-lo adequadamente, nós oferecermos, além do que já foi citado, outros serviços, como por exemplo, fliperama multijogos e pebolim de mesa. Por isso, fale conosco e saiba mais.\nPara saber mais sobre Mesa de Ping Pong Grande Jandira\nO conteúdo do texto "Mesa de Ping Pong Grande Jandira" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Os bons meninos - Crônica de Osvaldo Alvarenga*\nOs bons meninos – Crônica de Osvaldo Alvarenga*\nNós vivemos no último piso de um prédio assim. Quatro andares, mais o rés-do-chão. Dez apartamentos no total. Cá no alto, vivemos sós quase o ano todo. Meus vizinhos são franceses, e quase nunca estão aí. Vêm para as férias de verão (Crédito: Osvaldo Alvarenga)\nFaz muitos anos, foi no século passado, um amigo me contou como descobriu que estava velho. Caminhava para um compromisso com tempo de sobra, quando viu, distante, no ponto de ônibus, uma mulher que parecia interessante. Resolveu ir de ônibus. Mais próximo, observou: moça nova; realmente linda. Junto dela, uma criança, um menino de no máximo cinco anos. Malandro velho, palavras dele, sabia que era só agradar o filho para quebrar o gelo com a mãe. Parou e fez qualquer coisa que chamou a atenção do garoto. Puxou conversa e, logo, falava com ela. Conversa de cerca-lourenço, lógico. Segundo me disse, quando estavam quase íntimos, um ônibus virou a esquina, a moça puxou o menino, fez sinal para o motorista e, antes de entrar, já com o filho no colo, educou-o: Juninho, dá um tchau pro vovô.\nOutro amigo, também dessa época, me contou que, uma vez, sentado com amigos à mesa de um bar, observou, duas mesas adiante, uma moça vistosa que, sorridente, não tirava os olhos dele. A primeira reação foi olhar para trás e ver se havia ali alguém que pudesse despertar o interesse da garota. Não havia; só a passagem para o banheiro e o balcão. Ela estava mesmo olhando para ele. Conferiu mais uma vez. Comentou com os amigos: é profissional, respondeu um. Puta não é, disse o outro. Ele não achou que fosse. Bolas, a moça estava interessada. Ficou surpreso, mas não achou estranho, vai saber… Deu um golão no terceiro ou quarto chope que puseram à sua frente: mas, afinal, sou um homem ou um rato? Disse baixo, quase só para ele mesmo. Levantou-se. Pediu licença aos amigos e, valente, caminhou em direção a ela. Ainda distante, não sabia se a moça era bonita. Nem pensar em pôr os óculos nessa hora. Mais perto: tem a idade da minha filha, pensou. Ela estava acompanhada de outras meninas da mesma idade, dava para ver, não são putas… foi pensando. A dois metros, a moça levantou-se: é muito gostosa, não é possível, é comigo mesmo? Duvidou. Estava eufórico e, também, inseguro. Houve um segundo de hesitação. Deu mais um passo à frente, e a garota avançou o rosto para um beijinho: oi tio Roberto, pensei que o senhor não estava me reconhecendo…\nLembro de muitas outras histórias assim. É que, dos 32, 33, aos 41, trabalhei próximo de homens mais velhos, colegas entre quinze e vinte e tal anos mais que eu. Eles me tratavam como o caçula do grupo e gostavam de me prevenir sobre o futuro. Zombavam de si mesmos e reclamavam dos inconvenientes da idade madura. Contavam sobre as desilusões com o corpo, os desencontros com as mulheres, a descoberta da maturidade com suas frustrações e inseguranças. Isso, quando estávamos bem, em conversas sem as pressões e rixas do trabalho. Boas conversas. Tenho hoje a idade que eles tinham naquela época. Ainda que me negue a reconhecer, todos os dias ao espelho, enquanto faço a barba, enfrento essa dura realidade. Não quero pensar nessas coisas. Sou um negacionista do tempo. Mas esta semana eu tive a prova cabal. Tornei-me um senhor. Já vamos lá. Antes um esclarecimento.\nAinda que me negue a reconhecer, todos os dias ao espelho, enquanto faço a barba, enfrento essa dura realidade. Não quero pensar nessas coisas. Sou um negacionista do tempo (Crédito: arquivo digital DT)\nMoramos num prédio pequeno. São o chamados “gaioleiros”, construídos à farta para atender a demanda por moradia, em Lisboa, entre o final do séc. XIX e meados do séc. XX. O nome é depreciativo. São edificações que perderam as características e o rigor dos “gaiolas”, projetados após o terremoto de 1755 para suportar grandes sismos. Passados os anos, esquecidos os tremores e, como a cidade crescia e faltava teto, alguém resolveu simplificar o projeto e baratear a obra. A moda pegou. Os “gaioleiros” têm as paredes mestras, externas, geralmente feitas de pedras rijas, muito grossas, resistentes, que sustentam o edifício; as paredes de empena, laterais, sem aberturas, geralmente feitas de tijolos, unem prédios contíguos; e as paredes internas, de tabique, muito finas, pouco resistentes e quase sem isolamento acústico. Não há laje a separar os andares que são pavimentos de madeira, presos às paredes por barrotes, com um pequeno vão entre um andar e outro e, também, praticamente sem isolamento acústico. Nós vivemos no último piso de um prédio assim. Quatro andares, mais o rés-do-chão. Dez apartamentos no total. Cá no alto, vivemos sós quase o ano todo. Meus vizinhos são franceses, e quase nunca estão aí. Vêm para as férias de verão.\nEste ano, por causa da pandemia, os vizinhos não vieram. Veio a filha; e trouxe um grupo de amigos: meninas e rapazes na casa dos vinte. Como é normal da idade, sozinhos no mundo, em uma noite tropical de lua cheia, resolveram fazer a festa. E fizeram. Abriram todas as janelas, foram para a sacada, aumentaram o som – da música e das vozes –, riam, gritavam, pulavam, deixavam cair garrafas… Por sorte, o casal de velhinhos abaixo deles está fora. Até meia-noite, a intrusão, saber ocupado meu andar e dividida a lua, incomodou. Até uma da manhã, tirou-me a concentração na leitura. Depois das duas, sem dormir, ponderava com o travesseiro: são jovens, felizes com o verão, felizes com a liberdade… Às três da manhã, ainda sem ter pregado os olhos, Iedinha também não, resistimos. Acendi a luz de cabeceira, tentei ler. Ela olhava as notícias no celular. Eles gritavam, batiam portas, riam muito, riam muitas vezes, riam e gritavam cada vez mais alto… Às quatro, acabou a consideração. Levantei-me e, como senhor que sou, emburrado, descalço e com as roupas de dormir, atravessei o corredor. Bati à porta dos vizinhos. Ouvi um corre-corre. Depois silêncio. Esperei. Nem um pio. Toquei novamente a campainha. Um rapaz louro, com o dobro do meu tamanho, abriu a porta. Veio só. Do alto da minha maturidade, falei grosso: são quatro da manhã, tenham paciência, vocês não estão sozinhos no mundo, há gente precisando dormir, comportem-se… Coisas assim. Essas coisas que dizem os velhos rabugentos para os jovens. Ele, muito solícito, pediu desculpas, disse que não voltaria a acontecer. Respondi num resmungo, “espero que não” ou “acho bom”, não lembro, e voltei para a cama.\nOs vizinhos ainda estão por aqui. Nunca mais ouvi barulho vindo de lá. São bons meninos. E eu… Eu já não sou o mesmo.