Estudo promete: corpo fitness com 7 minutos de exercícios - Blog Rais - Viva Saudável\nThais Martins Salomão\nDébora Sorgi Nutrição Funcional\nDr. Fábio Bastos – Osteopata D.O, Ph.D\nDesbloqueie os Anúncios\nContato e Contribuição\nEscola de Patologia\nUm estudo científico revela que 7 minutos de exercícios podem trazer os mesmos ou até mais benefícios que horas de academia e deixar seu corpo fitness.\nDeu no New York Times, 7 minutos de exercícios físicos podem sim te ajudar! Um estudo científico revela que 7 minutos de exercícios podem trazer os mesmos ou até mais benefícios que horas de academia e deixar seu corpo fitness.\nEste estudo foi publicado no American College of Sports Medicine’s Health & Fitness Journal.\nSe você não tem muita paciência de ir na academia ou passar um tempão correndo, caminhando, nadando, etc. este artigo é para você.\nSe você se sente cansado com frequência, desanimado e sem vontade de fazer as coisas, este artigo é para você.\nSe você é daqueles que sempre diz que não tem tempo para fazer exercícios porque viaja muito, tem uma vida corrida e não consegue um espacinho na sua agenda, este artigo é para você.\nSe você sente dores frequentes nas costas, no pescoço, na lombar, e no corpo este artigo é para você.\nCom certeza não é para quem quer ser um body building, praticar fisioculturismo ou esportes do gênero.\nMas garante bons resultados para emagrecer, perder peso e barriga e ter uma vida melhor e com mais energia.\nAté menos dores e um melhor funcionamento do organismo são outros benefícios também revelados pela prática.\nVeja no final do post (#5) uma surpresa muito legal para te ajudar na execução dos 7 minutos de exercícios.\n1. De onde veio a ideia do treino de 7 minutos?\n2. E quais os benefícios de 7 minutos?\n3. Enfim, os exercícios – A série básica.\n4. 7 minutos de exercícios: A série avançada.\n5. E se você ainda tem dúvidas de como fazer cada exercício\n6. Para fechar, um desafio\nDe onde veio a ideia do treino de 7 minutos de exercício?\n(se não se preocupa com o porquê das coisas, pode pular esta parte e ir direto ao que interessa, ítem #3 do índice)\nGerenciar energia é um dos grandes desafios para manter sua vida com uma grande eficiência e conseguir fazer tudo o que você quer.\nMas quando você é sugado demais pelas atividades do dia a dia, manter ou até mesmo elevar o grau de energia acaba se tornando muito difícil.\nE ai é que aparece a fadiga, seja ela mental ou física, que acaba atrapalhando em seu trabalho e carreira, em sua vida pessoal com a família e amigos e no seu geral bem estar, onde começam a aparecer as doenças.\nPensando nisso, Brett Klika (performance coach no Human Performance Institute em Orlando) e Chris Jordan (diretor de Fisiologia do Exercício também no Human Performance Institute) sugerem um treino baseado em duas estratégias para prevenir fadigas, aumentar a energia e conseguir atingir seus objetivos pessoais: Treino regular de resistência e aeróbica.\nPensando em seus clientes, que são geralmente executivos, eles desenvolveram exercícios rápidos, práticos e que pudem ser executados em qualquer lugar, mesmo para quem viaja muito (se este é seu caso, comece a se animar).\nDiferença entre treinos na academia e o treino dos 7 minutos\nGeralmente os treinos normais básicos em uma academia são assim: Treino de resistência são separados dos treinos aeróbicos (geralmente de 2 a 3 dias não consecutivos, cada semana).\nOs treinos de resistência ou força variam de 8 a 12 repetições, de 40% a 80% da carga máxima (carga que você calcula para fazer apenas uma repetição, geralmente para preparar o seu programa é feito este teste), com 2 a 3 minutos de descanso entre a séries e de 2-4 séries para cada grupo muscular.\nJá os treinos básicos aeróbicos são feitos com base no VO2max (que é o máx. volume de oxigênio consumido durante uma atividade).\nRecomendações são 150 minutos por semana em intensidade moderada (46% a 63% do VO2max) para seções de 30 a 40 minutos ou 75 minutos por semana de um exercício mais intenso (64% a 90% do VO2max) para seções de 20 a 60 minutos.\nAtleta fazendo uma avaliação de VO2max\nComo podem ver, os treinos básicos são muito longos e algumas literaturas até questionam sua efetividade.\nO que Brett e Chris fizeram foi desenvolver um treino especialmente para quem não tem tempo, um treino de 7 minutos de exercícios que pode ser repetido de 2 a 3 vezes caso a pessoa tenha tempo.\nE o melhor, pode ser feito em qualquer lugar, pois somente depende do peso do corpo.\nEstes exercícios são chamados de Treinamento em Circuito de Alta intensidade.\nEstes treinamentos em circuito já existem, o que os autores fizeram foi controlar melhor a intensidade e o tempo de descanso e encaixar na necessidade de curto tempo disponível.\nE o melhor, você não precisa de aparelhos, são todos exercícios realizados com o próprio peso do corpo.\nE quais os benefícios de 7 minutos de exercícios por dia?\n(se já entende que existem benefícios, pode passar esta parte, já estamos chegando nos exercícios, ítem #3 do índice)\nVoltar ao índice!\nUm benefício é simplesmente porque são apenas 7 minutos de exercícios e você já fez sua parte, pode começar a sonhar em perder peso, barriga, e ficar em forma com seu corpo fitness.\nMas tudo isso é devido à alta intensidade e ao descanso curto. Este dois fatores juntos trazem benefícios metabólicos e aeróbicos quem podem ser sentidos em até 72h depois dos exercícios. O aumento do nível das catecolaminas (adrenalina e dopamina por exemplo) e outros hormônios são alguns dos fatores que são alterados mesmo horas depois de encerrada a atividade.\nMais benefícios: estudos mostram que os exercícios em circuitos aumentam os índices de VO2max ou seja, maior capacidade cardiopulmonar e diminui a resistência à insulina, um fator que leva a diabetes tipo 2 por exemplo.\nE estes benefícios se apresentam até melhor do que muitos treinos tradicionais se considerado em pessoas sedentárias. Então esta técnica vale a pena.\nSó não vale exagerar na alimentação, que é um fator muito importante na perda de peso e barriga.\nMas esta é outra história. Porém, já existem estudos que este tipo de treino de curto intervalo tem também o benefício de ajudar a comer menos.\nE ainda mais, por ser um exercício mais completo, que trabalha músculos das costas, ombros, abdômen e quadris, contribuem também para diminuir as dores nas costas, pescoço e joelhos por deixá-los mais fortes.\nAlém de trabalhar também a coordenação motora, mesmo para aqueles mais desajeitados pois são exercícios de fácil execução.\nFatores mais importantes para os resultados garantidos\nSegundo o estudo, o segredo dos 7 minutos de exercícios com resultado excelente e corpo fitness está na intensidade e descanso entre os exercícios.\nA execução deve ser intensa, mas intercalada com um descanso para recuperação. Não adianta ficar batendo papo, o negócio é malhar.\nOs 7 minutos de exercício intenso tem melhor resultados do que 1 hora de exercício brando. Já frequento academias há algum tempo e frequentemente vejo gente batendo papo ou fazendo aquele exercício brando. Se este é seu caso, você está perdendo tempo e dinheiro, não terá resultados.\nAlguns cuidados que toda atividade de fitness deve ter: Procure sempre um profissional da saúde antes de começar qualquer treino, pois a sua condição atual deve ser levada em conta.\nFazer exercícios em casa é uma boa pedida, mas aumenta o risco de lesões. Então cuidado ao encarar esta maratona sozinho.\nSe você tem dúvidas, sofre de hipertensão ou doenças do coração, sente dores muito intensas nas costas ou joelho, dentre outras condições, procure ajuda de um profissional.\nE novamente, este não deve ser o treino de quem quer ser body building ou ter um desempenho super alto de atleta.\nÉ um treino indicado para pessoas que desejam melhorar sua qualidade de vida, perder peso e perder barriga e não tem muito tempo para isso.\nBons hábitos faz a diferença\n10 posições de Yoga para quem fica muito sentado\nEnfim, os exercícios – A série básica.\nEntre cada um dos exercícios deste treino fitness é necessário um descanso de 10 segundos.\nE ai outro segredo: A ordem proposta é importante! Alternando os exercícios que enfatizam os grandes músculos da parte superior do corpo com os músculos da parte inferior, você consegue um “folego” extra ainda maior e assim, uma maior intensidade em apenas 7 minutos de exercícios.\nCada exercício deve ser realizado em rápida execução, aproximadamente com duração de 30 segundos.\nE ainda em uma escala de desconforto de 1 a 10, você deve trabalhar com a intensidade 8, ou seja, os exercícios devem ser fortes.\nÉ, para estar em boa forma, corpo fitness, emagrecer e perder peso e aquela barriguinha, ainda precisa esforço.\nEntão vamos lá. O treino básico consiste de 12 exercícios. Veja quais são:\nImagens do NYT – Apenas Divulgação\nMas vamos passo-a-passo para entender melhor cada exercício:\nO famoso pular, abrir as pernas e fechar os braços sobre a cabeça e pular novamente e fechar as pernas e os braços sobre as pernas. Essa é do tempo da escola.\n2. Sentar na Parede\nEm posição de sentar, encostado na parede e segurar nesta posição.\nCom o peitoral no chão, estender e flexionar os braços.\ncom os braços esticados.\nSubir e descer na cadeira, alternando as pernas.\nAgachar e levantar com o cuidado para os joelhos não passarem a linha dos dedos dos pés.\nFazer o famoso exercício de tríceps utilizando a cadeira e apoiando os pés no chão.\nSegurar na posição da figura, com os cotovelos no chão e forçar o abdômen.\nRecomendamos para você: Fazendo exercícios e engordando?\n9. Elevação de joelhos (correr no lugar)\nÉ como o próprio nome diz, “fazer de conta” que está correndo no lugar.\nAjoelhar como na figura 10, alternando as pernas durante a execução do exercício.\n11. Flexão e rotação\nexecutar a flexão realizando a rotação do corpo junto, conforme a figura.\nSegurar na posição lateral como na figura.\nLembrando as recomendações:\n– Cada exercício deve durar em torno de 30 segundos, o que deve ser suficiente para realizar de 15-20 repetições.\n– O tempo de descanso entre os exercícios é de 10 segundos (leve muito a sério o descanso, pois aqui está o segredo.\nO que prova que ir para academia somente conversar pode até ser uma boa opção para quem se sente solitário, mas não é para o corpo.\n– Os benefícios já começam a aparecer desde a primeira rodada (os 7 minutos), isso se você manter um grau de intensidade alto.\nMas para um melhor desempenho, você deve repetir o treino de 2 a 3 vezes, dependendo do seu preparo e da quantidade de tempo disponível.\n7 minutos de exercícios: A série avançada.\nDepois do lançamento da série básica, foram tantos os pedidos que o Jornal NY Times consultou especialistas para desenvolverem uma série avançada para seus leitores.\nEles chamaram Mark Verstegen, fundador e Presidente da Exos de Phoenix que treina jogadores da NFL e do nosso pesadelo da copa deste ano, a seleção da Alemanha – então esse cara deve ser, no mínimo, 7x muito bom 😉\nSe você que já praticou bastante o nível básico e já acha fácil ou está tão monótono que precisa variar, esta série avançada é para você.\nAgora ela conta com ajuda de alguns halteres, mas você ainda pode fazer em 7 minutos de exercícios, pois sabemos que você tem uma vida corrida e não tem tempo.\nEsta série ainda se baseia em execução intensa e descanso curto, mas agora os tempos são variados comparados com a série básica.\nE se esta série for ficando fácil, você pode ir aumentando o número de repetições quanto mais você aguentar, mas lembrando que este programa foi feito para 7 minutos.\nEntão se você ficar bem preparado, que é o que esperamos, é melhor já partir para um outro treinamento.\nSem falar que você pode intercalar esta série com corridas, caminhadas, andar de bicicleta ou mesmo com a do nível básico, para não cair na rotina. O negócio é variar.\nE é chegada a hora, vamos ver os exercícios da série avançada. São 8 exercícios:\nNovamente vamos passo-a-passo para entender cada exercício.\n1. Investida Reversa:\nPerna direita para trás e esquerda a frente, flexionada. Braço direito no chão e o esquerdo sobre a perna esquerda.\nVocê vai estender o braço esquerdo para cima e manter a mão direita no chão. Despois de estender, retorne o braço esquerdo desta vez para o chão, junto com o direito, ao mesmo tempo que estica a perna esquerda e mantém a direita esticada.\nDepois inverte, perna esquerda a frente e faz tudo de novo por 30s.\n2. Pilar ponte lateral – esquerdo:\nDeite-se no lado esquerdo do corpo, levante o quadril do chão e aponte o braço direito para cima. Segure 30s nesta posição.\n3. Burpee com Halteres:\nPosicione-se para fazer flexões, mas segurando os halteres. Faça uma flexão, depois puxe e encolha o braço direito e depois o esquerdo.\nRapidamente puxe as pernas para frente, e largue os halteres e pule com os braços estendidos. Fazer a série por 60s.\n4. Pilar ponte lateral – direito:\nDeite-se no lado direito do corpo, levante o quadril do chão e aponte o braço esquerdo para cima. Segure 30s nesta posição.\n5. Deadlift Romeno com uma perna:\nEm pé, segure os halteres na altura dos quadris. Estenda a perna esquerda para trás colocando o tronco para frente, volte a posição original.\nErga os halteres na altura do peito, com a palma da mão para baixo, e depois estenda totalmente os braços para cima, então retorne ao peito e depois a posição original. Inverta a perna. Repetir o exercício por 60s.\n6. Prancha com deslocamento do braço:\nAssuma a posição de flexão. Estique o braço esquerdo para frente. Volte a posição original e estique o direito. Fazer por 30s.\n7. Lunge lateral com extensão superior de tríceps:\nFique em pé com os halteres na posição dos ombros. Dê um passo lateral para a direita, encolhendo o joelho direto enquanto a perna esquerda permanece estendida. Volte a posição original. Erga os halteres sobre a cabeça. Volte para a posição dos ombros. Repetir a série por 60s.\n8. Rolamento de halteres:\nInclinado um pouco para frente, segurando os halteres e com as costas retas, e palmas das mãos para trás.\nPuxe o halter esquerdo até o peito e volte para a posição original. Depois puxe o direito. Repetir por 60s.\nRAIS Data – Porque os profissionais da saúde são sempre indispensáveis\nRecomendamos para você: A Doença Celíaca, o mal do glúten\nE se você ainda tem dúvidas de como fazer cada exercício\nEstá difícil entender como fazer os exercícios e como controlar o tempo? Bem vindo a modernidade. O Jornal NY Times, para ajudar todos nós a executarmos o programa corretamente, desenvolveu um aplicativo que conta o tempo e indica quais exercícios devem ser feitos.\nEu fiz este treino básico quando foi lançado o artigo e confesso que contar o tempo e saber qual exercício vinha depois era um desafio. Agora não é mais.\nPara o iOS, abra este link no navegador do seu celular. Clique nos “Favoritos” ou “Bookmark” em inglês, e adicione na tela Home – “Add to Home Screen.”\nNo Android, use o navegador do Chrome para abrir este link. Então vá em “Menu” e adicione na tela Home “Add to Home Screen.”\nOs aplicativos também funcionam sem a conexão na internet\nPara usar o computador desktop, clique aqui.\nO aplicativo é bem simples, está todo em inglês, mas vamos dar umas dicas para você usar, mesmo sem saber inglês (você pode até aprender algumas palavras).\nA primeira tela está ai abaixo. Workout é Exercício em Inglês, então você clica ali no botão para começar.\nAlgumas coisas legais. Você pode escolher a voz que te motiva durante o exercício. Ainda não da pra conversar com ela, mas já ajuda na motivação.\nOutra coisa é se você deixar o mouse parado em cima do exercício, ele mostra a execução correta. Da pra treinar cada um separadamente antes de começar.\nComeçando o exercício, você tem o tempo de execução, o tempo de descanso e como fazer, tudo isso na tela. Vale colocar aquela musica legal que você gosta. Música sempre é uma motivação a mais. Vai no YOUTUBE e digite o nome do seu artista preferido seguido da palavra “lista”. Ai é só colocar pra rodar e se divertir.\nVocê pode clicar na tela para pausar o exercício.\nE é isso. Fácil não?! E fique ligado que traremos mais surpresas do mundo fitness por aqui. Enquanto isso você tem um belo trabalho de casa.\n7 Minutos em APPs para Android e Iphone\nAgora, atualizando, já existem aplicativos para o celular direto.\nNo Aplicativo 7 minutos para Android ou Iphone, ele mostra a sequência certa da série de exercícios, com áudio em português.\nVocê consegue controlar certinho o tempo de descanso e quando deve iniciar novamente a série. É perfeito, como um treinador particular.\nA versão que cobre os exercícios do modo básico é gratuita. Porém para quem quer ir mais além, tem a opção de destravar outros grupos de exercícios. Ai você e sua dedicação é quem mandam.\nVeja a descrição do APP abaixo:\nMais de 3.000.000 usuários adoram sete minutos de treino, Cientificamente comprovado para perder peso e melhorar a função cardiovascular\nEsta aplicação de treino em 7 minutos foi concebida segundo o HICT (treino em circuito de alta intensidade) que se comprovou ser a forma mais “segura, produtiva e eficiente”de melhorar o fitness a nível muscular e aeróbico. Experimenta o treino em 7 minutos e torna-te mais saudável.\nNotificações para o treino diário.”\nPara fechar, um desafio\nA ideia de fazer atividade física é prevenir doenças e ter uma melhor qualidade de vida.\nEu vou encaixar esta série naqueles dias que não estou muito afim de malhar, somente 7 minutos não mata ninguém. E você, como vai fazer?\nPoste a sua estratégia e os seus resultados aqui. Este é o desafio, fazer durante 1 mês e notar a diferença. Lembre-se da intensidade, do descanso e da frequência.\nSe você gostou, comente aqui embaixo e dê um like nas redes sociais. Se amou e vai usar, dê um share e divulgue esta ideia.\nCom o share você passa adiante esta ideia e o bem que ela faz para seus amigos.\nVamos juntos buscar uma melhor qualidade de vida.\nUm Abraço e bons exercícios.\n#7minutosdeexercicios #7minutos #exercicios #exerciciosfisicos #atividadefisica #fitness #corpo #corpofitness #sarado #malhado #academia #ginástica #saude #emagrecer #perder #barriga #peso #perderbarriga #perderpeso #rais #raisdata #bigdata #saude\nDireitos de imagem e ilustrações do Jornal NY Times. Este post tem caráter informativo e de divulgação para o bem estar da população. Qualquer uso das imagens ou aplicativos aqui publicados são de direito do jornal.\nTags: 7 minutos de exercíciosacademiaatividade físicabarrigabigdatabody buildingcorpocorpofitnessemagrecerexercícios físicosfitnessginásticagymmalhadoperderperder barrigaperder pesopesoraisraisdatasaradosaúde\nCEO da Rais Saúde e da Connect HealthCare. Técnico em Alimentos pelo CEFET-PR (99), Engenheiro Eletricista pela UDESC-SC (2009), MBA em Gestão empresarial pela FGV (2013), Trainee e 5 anos de experiência com Gestão de Projetos e Pessoas pela indústria de linha branca (2009-2014). Curioso em programação, blogs e sistemas e tudo que envolva Startups (minha fase atual profissional). Atleta desde pequeno, apaixonado por basquete (já fui atleta semi-profissional na juventude), por academia e corrida (mas adoro esportes em geral) e música (toco meu violãozinho meia boca). Também gosto de ciência (de onde viemos e para onde vamos) e neurociência, meditação e sempre curioso sobre como deixar nossa máquina "corpo humano" mais afinada e obter a melhor performance para o nosso dia-a-dia.\nPróximo Post Verticalização dos Planos de Saúde\nPost Anterior Todos Contra a AIDS – 1 de Dezembro … e sempre!\nTuberculose Pulmonar – 70 mil casos novos por ano no Brasil\nOsteopatia no tratamento de enxaquecas\nExercícios Físicos alteram o nosso DNA | Rais says:\n[…] mesmo as dietas, que antes olhavam somente para o que...\nVitamina D – Quanto eu preciso para viver bem? | Rais says:\n[…] de formas de suprir a sua falta. A Vitamina D...\nDeficiência de vitamina D – 4 sinais de que você pode ter | Rais says:\n[…] fortes. Ajuda também no movimento muscular, no sistema nervoso,… Continue...\n15 dicas para perder barriga e ficar em forma | Rais says:\n[…] resultados vão aparecendo por todas as partes do corpo, mas...\n12 de Maio – Dia Internacional da Enfermagem | Rais says:\n[…] no processo de recuperação ou manutenção do estado de pessoas...\nConexão materna: Parte do filho vive na mãe | Rais says:\n[…] por exemplo. E o nome vem da mitologia grega onde...\n: Emporio de la Vita aids ataque cardíaco atividade física benefícios bigdata big data cancer câncer de mama Câncer de próstata data diabetes dra mirele fadel Dr Fábio Bastos ensino escola de patologia exercícios físicos fitness life Loja de Produtos Naturais londrina medicina meditação osteopatia patologia perder peso pressão alta prevencão prevenir doenças qualidade de vida rais rais data raisdata rais life rais viva saudável rede ativa de informação em saúde sangue saudável saúde vida saudável Vitamina d viva saudável viver mais viver melhor viver saudável


CIDADANIA LX: Igespar sai em defesa de achados no Terreiro do Paço\nEu aposto que o Zé vai embargar essa palermice.\nCosta é do pior que há em política: só pensa nos resultados das eleições. Reparemos que as obras emblemáticas do Santana Lopes não ficaram construídas a tempo das eleições...\nBASTA DE COSTA\nEntão aonde anda essa vereadora? Ou só a arquitectura iniciática é que necessita de ter polícias 24 horas à porta para guradar azulejos?\nA plataforma lacustre serve para que uma vez concluida a obra no terreiro do paço se entenda que a dita não faz de facto falta e se prologuem as obras por mais uma decada\no PSD já quer parar as obras.\nE depois de criticar as acções do Zé. Pela boca morre o peixe.\nè que a legitimidade e a legalidade de mandar parar pertence a todos, seja ao PSD num caso e ao Zé na outra.\nNão me venham dizer que estes agora é que têm razão e o zé não.\nA verdade e a razão são subjectivas e ganha quem defender o seu ponto de vista.\npor acaso os tribunais até deram razão ao Zé, portanto não estou a ver como ele pode ser o diabo.\nSE o PSD conseguir parar as obras, sempre quero ver se têm coragem de voltar a culpar o zé por milhões perdidos.\nè que parar as obras do terreiro do paço, com ou sem razão, implicam milhões de indemnizações e muito mais prejuízo à cidade.\nPela boca morre o peixe. Gosto de sabedoria popular.


Realidade – Escritora\nCláudia Braga 11 de junho de 2013 Poesia, Realidade0 comments\nO “ser” diferente\nCláudia Braga 26 de setembro de 2012 Cotidiano, Realidade0 comments\nQuando alguém me diz “Você está tão diferente!”, sempre fica a dúvida. Foi elogio, crítica ou um comentário qualquer? A palavra “diferente” é tão genérica, que merece um comparativo, do tipo, – diferente de alguém, do grupo, tribo a qual pertence ou até de você mesmo como era antes. Hoje dizer que alguém é diferente […]\nMontanha russa emocional ou TPM\nCláudia Braga 3 de agosto de 2010 Desabafo, Realidade2 comments\nPor que os homens acham que nós, mulheres, nos transformamos em monstros ameaçadores no período de tpm? Que chato…!\nCláudia Braga 27 de outubro de 2008 Desabafo, Realidade4 comments\nSomos a geração da escolha sem escolha. Do consumo consciente, política incoerente e da sociedade demente. É o preço alto que pagamos por uma geração passada que não plantou bem para que colhêssemos um futuro (presente) bacana. A conta sobrou pra nós. Somos a geração das viroses, da alergia, da reciclagem do lixo, do banho […]


Câmara vota projeto que cria local para eventos de motociclistas na Capital - Política - Campo Grande News\nCâmara vota projeto que cria local para eventos de motociclistas na Capital\nProposta também prevê criação de local para eventos de som automotivo\nVereadores votam cinco projetos e um veto do Executivo na sessão desta quinta-feira (8). (Foto: Richelieu de Carlo)\nOs vereadores da Câmara Municipal de Campo Grande votam cinco projetos e um veto do Executivo na sessão desta quinta-feira (8). Entre eles, a proposta que autoriza a Prefeitura a criar um local adequado destinado a eventos de som automotivo e encontro de motociclistas na Capital.\nO autor do projeto, vereador Ademar Vieira Junior, o Coringa (PSD), justificou que na cidade existem muitos motociclistas e pessoas amantes do som automotivo e, por não possuírem um local adequado destinado aos encontros, realizam eventos em locais inapropriados, sem a devida segurança gerando incomodo e transtornos para a população.\n“O projeto de lei visa regularizar esta situação, reservando um local adequado destinado à realização destes eventos, propiciando desta forma aos amantes do som automotivo e motociclistas a oportunidade de realizar suas atividades de forma segura”, explicou o vereador.\nA proposta está em segunda votação e discussão, assim como o projeto de lei que denomina área verde situada entre as Ruas da Prata, Lino Villachá e Avenida Cândido Garcia de Lima, no bairro Nova Lima. E também o que declara de utilidade pública municipal o “Instituto Arara Azul”.\nCaso sejam aprovados, os projetos são encaminhados ao prefeito Alcides Bernal (PP), para sua sanção e publicação no diário oficial do município.\nEm primeira discussão e votação os parlamentares votam outros dois projetos. O projeto de lei que dispõe sobre a inclusão da disciplina de educação para o trânsito no currículo das escolas da Rede Municipal de Ensino.\nE o projeto que autoriza o Poder Executivo a assegurar a prevenção, detecção e tratamento dos cânceres do colo uterino e de mama às mulheres com deficiência, no SUS (Sistema Único de Saúde).\nEm única discussão e votação os vereadores analisam o veto total ao projeto de lei complementar que assegura como item obrigatório na cesta básica a inclusão de escova dental infantil e adulta, creme dental e fio dental.\n"Vamos votar ainda este ano, antes do recesso parlamentar", garante o presidente da Câmara Municipal de Campo Grande, vereador João Rocha (PSDB), sob...\nFundação mostra interesse em fazer concurso da Câmara Municipal\nConcurso de Câmara com 15 vagas inscreve até o dia 16 de dezembro\nCâmara Municipal de Bonito, está com 15 vagas abertas em concurso público com salários de até R$ 7.219,27. As inscrições devem ser realizadas até o d...\nSindicatos cobram senadores contra pacote anticorrupção da Câmara


#BBB21: após noite de votação tensa, Caio vai conversar com Gil e Sarah e clima esquenta; assista o vídeo - Portal Famosos\n#BBB21: após noite de votação tensa, Caio vai conversar com Gil e Sarah e clima esquenta; assista o vídeo\nJá era de se esperar né gente? A última noite (28) foi uma das mais calorosas do BBB 21, pela primeira vez na edição, aconteceu o voto aberto e todos os participantes ficaram sabendo quem eram seus desafetos.\nApós Sarah votar em Juliette no voto secreto, dedo-duro revela voto da sister e clima se instala na casa; veja vídeo\nA votação começou com Arhtur, que mandou Juliette direto para o paredão, passando o bastão para Sarah, a sister começou votando em Juliette, mas o ânimos esquentaram quando Rodolffo desferiu seu voto em Sarah e disse que a sister o apunhalou pelas costas em rede nacional, deixando Sarah completamente afetada.\n>>> Rodolffo tenta justificar piada considerada homofóbica e é repreendido por Pocah: “pessoas morrem por causa dessa piada”\nQuando a votação acabou, Sarah foi imediatamente para o quarto, onde chorou por diversos minutos e foi consolada por Gilberto, Camilla de Lucas, João e Fiuk. A sister deixou claro que não queria mais relações nem com Caio e nem com Rodolffo e que não iria nem mais olhar para a cara do dois, mas a treta veio a cavalo!\nCaio entrou no quarto para conversar com a brasiliense e claro, o clima esquentou.\n>>> #BBB21: Camilla de Lucas se posiciona a favor de Juliette em discussão com Sarah: “eu escolhi acreditar na Juliette”\nCaio falando que ele votou pra proteger um cara que desde o começo estava com ele, e que se fosse ao contrario ela fazia o mesmo. pic.twitter.com/kWT5fKTYtQ\n— Gean Lima 🚜🎱 (@GEANLIMA__) March 29, 2021\n>>> #BBB21: Sarah se incomoda com Juliette: “tudo ela quer falar do nordeste”; veja vídeo


Mortes violentas derrubam expectativa de vida dos homens | Radioagência Nacional\nPublicado em 25/11/2016 - 01:41 Por Tâmara Freire - Rio de Janeiro\nApesar de todas as mudanças demográficas ocorridas no Brasil nos últimos anos, um cenário alarmante permanece inalterado: a grande quantidade de homens que morrem na juventude de causas violentas. Os dados divulgados nesta quinta-feira pelo IBGE mostram que 33% das pessoas que morreram de causas como acidentes de carro ou homicídio em 2015 eram do sexo masculino e tinham entre 15 e 29 anos.\nEem números absolutos foram 38 mil óbitos, o que corresponde a quase 6% do total de mortes registradas entre homens no brasil no ano passado. O pesquisador do IBGE Fernando Albuquerque ressalta que essas mortes se dão por atos de violência, mas também por acidentes de trânsito e têm sido predominantes em todas as regiões brasileiras.\nConsiderando as mortes ocorridas em todos os grupos etários, os óbitos violentos incidem cinco vezes mais sobre os homens do que sobre as mulheres. Já entre os 15 e os 29 anos, essa proporção dobra e dez vezes mais homens morreram por razão violenta em 2015. Como consequência, muito mais mulheres viveram até os 80 anos ou mais.\nApesar disso, os padrões demográficos brasileiros seguem mudando, confirmando o envelhecimento da população, as mulheres, por exemplo, tem tido filhos mais tarde e se em 2010 ainda havia um pico de nascimentos de bebês de mães com idades entre 20 e 24 anos, agora a proporção é quase a mesma com relação àqueles nascidos de mães com 25 a 29 anos.\nE o IBGE assinala o aumento da representatividade do grupo de mães com 30 a 39.\nA mortalidade infantil também continua em queda com a proporção de óbitos de crianças com até um ano de idade passando de 4% em 2005 para 2,5% em 2015. Na faixa até 5 anos, esse percentual caiu de 4,8% para 3% de todas as mortes ocorridas no país.\nO IBGE atribui isso à diminuição da taxa de fecundidade das brasileiras, que vem derrubando às taxas de nascimento, mas também à elevação do percentual de domicilios com saneamento básico.\nIBGE Expectativa de Vida Homens Mulheres Mortalidade Violência Tâmara Freire Natalidade Notícias


Caravana da Conciliação do TJMA registra cerca de 400 atendimentos – O Maranhense O Maranhense|Notícias do Maranhão\nNa última sexta-feira (4), foi concluída a XV Semana Nacional de Conciliação (SNC). No Maranhão, o evento foi encerrado com a Caravana da Conciliação Itinerante, no fórum judicial do termo judiciário da Raposa, da Comarca da Ilha de São Luís.\nDurante cinco dias, a população resolveu os mais diversos conflitos, de forma rápida, simples e pacífica, com o apoio de juízes e servidores do Poder Judiciário do Maranhão, além de parceiros.\nA Caravana registrou cerca de 400 atendimentos aos cidadãos, dentre audiências realizadas, agendamentos e serviços em geral, referentes a divórcio, pensão alimentícia, renegociação de dívidas, acesso a plataforma digital de solução de conflitos (consumidor.gov.br), dentre outros.\nO presidente do Núcleo de Solução de Conflitos do TJMA, desembargador José Luiz Almeida, ressaltou o êxito e o alcance da iniciativa, em benefício da população maranhense.\n“A Caravana é um modelo exitoso implementado pelo Tribunal de Justiça em benefício da sociedade maranhense. Parabenizamos a todos os servidores e parceiros pelo engajamento durante esse importante projeto com vistas à pacificação social”, frisou o desembargador. José Luiz Almeida também registrou agradecimentos ao presidente do TJMA, desembargador Lourival Serejo, pelo apoio incondicional às iniciativas promovidas pelo Núcleo de Conciliação.\nSegundo o coordenador do Núcleo de Solução de Conflitos do TJMA, juiz Alexandre Abreu, a Caravana contribuiu para expandir os atendimentos à população maranhense, durante a Semana Nacional de Conciliação deste ano.\n“Todos os anos, já temos um calendário da Semana Nacional de Conciliação e, desta vez, resolvemos incluir também os serviços itinerantes. O Poder Judiciário do Maranhão está reconhecendo o seu papel social ao ajudar as pessoas a solucionarem seus conflitos, de forma ágil e efetiva. Só temos motivos para comemorar”, expressou o magistrado.\nA Caravana da Conciliação Itinerante atendeu os moradores de São Luís, no bairro da Cidade Operária (30/11); Santa Rita (1º/12); Anel Viário, no Parque da Vale (2); São José de Ribamar (3), no Liceu Ribamarense; e no Fórum da Raposa, no dia 4 de dezembro.\nOs atendimentos foram realizados por uma equipe de conciliadores da Justiça devidamente capacitados pelo Conselho Nacional de Justiça (CNJ).\nA professora aposentada, Deusa de Sena Moraes, participou do encerramento do evento, no Fórum da Raposa, e parabenizou o Judiciário pela iniciativa.\n“A Caravana foi uma oportunidade ímpar para resolvermos nossas questões de forma rápida e tranquila, com muito diálogo, que é o melhor caminho pra tudo nesta vida. Fui super bem atendida pela equipe da Conciliação. Espero que esse projeto alcance mais pessoas”, disse.\nA Caravana da Conciliação Itinerante foi promovida pelo TJMA em parceria com a Defensoria Pública, Ministério Público e a Procuradoria Geral do Estado. Contou com o apoio da Companhia Vale do Rio Doce e da Equatorial Energia.\nDurante a Semana Nacional de Conciliação, os cidadãos solucionaram demandas processuais e pré-processuais (sem ação judicial), cíveis e de família, tais como: divórcio, pensão alimentícia, reconhecimento de paternidade, guarda de filhos, divisão de bens; problemas de vizinhança; negociação de dívidas, inclusive com a possibilidade de pagamento com cartão de crédito; coleta de material para exame de DNA de confirmação de paternidade não registrada; além de acesso a plataformas digitais de solução e conflitos.\n← AÇAILÂNDIA – Réu é condenado a mais de 21 anos de prisão por homicídio\nDetran-MA realiza primeiro dia de Ação Itinerante em Barreirinhas →


Minha Amada Ironia: Dezembro 2012\nEu fiz essa nail art ontem a noite e tirei algumas fotinhos para vocês:\nCada uma eu fiz um desenho todos foram bem fáceis.\nO papai noel acho que foi o mais fácil de fazer.\nO floco de neve incrivelmente foi o mais difícil de fazer tive que tirar e fazer de novo 2 vezes.\nEsse foi sei lá só para enfeitar a unha.\nMesmo não parecendo isso é um boneco de neve kkkkk\nE por último a toquinha de natal ><\nEssa foto é a minha unha (direita) e da minha irmã (esquerda) se querem ver melhor a unha dela entrem no blog dela Garota Capriicho.\nEntão meninas é isso um Feliiz Feliiz Natal e no Ano Novo volto com mais posts e mais Nail arts.Vamoos comentar galera,vamos melhorar meu dia (risos).Bgs.\nPostado por Biiah Moura às 21:16 2 comentários:\nEstava aqui nas férias sem fazer nada e resolvi dar uma repaginada no blog,então lá fui eu procurar templates novos para o blog que não foi nada fácil de encontrar e de repente acheii esse foi amor a primeira vista (risos) agora é sério achei que tinha tudo a ver com o blog.\nEspero que vocês gostem e minhas leitoras voltem ♥\nVou deixar algumas informações aqui em baixo caso vocês queiram me mandar e-mails ou adicionar no facebook ok?\nBgs e até os próximos posts minhas lindas.\nPostado por Biiah Moura às 17:03 Nenhum comentário:\nPostado por Biiah Moura às 23:31 Nenhum comentário:\nHoje o assunto é a nova tendência do shorts Dip Dye.Está super em alta e vamos combinar que é lindo né?Um dia desses eu fui numa excursão com meus amigos e minha amiga estava com um shorts lindoooo com essa tendência.É bem facinho de fazer estou até pensando em fazer um para mim.\nEntão ai vai um tutorial bem legal para vocês:\n01 shorts jeans que você não tenha dó de estragar (caso dê errado!hihi). Se for destruidinho, ótimo, se não, é legal dar umas rasgadinhas com um estilete e depois lixar pra dar mais estilo.\nPostado por Biiah Moura às 14:16 Nenhum comentário:\nEntão o blog Clube das esmaltadas está fazendo um sorteio de natal,então vim divulgar aqui no blog este sorteio super legal.\nEntão vamos participar só entrar no blog Clube das Esmaltadas e preencher o formulário.\nÉ isso e até o próximo post!Bgs\nHoje vem ai umas inspirações para vocês que conseguem desenhar muito bem que não é meu caso mas você que quer tentar vamos lá:\nCade meus comentários rs' gente por favor vamos me ajudar sigam e comentem meu blog!Bgs.\nPostado por Biiah Moura às 20:07 Nenhum comentário:\nQue v-e-r-g-o-n-h-a!Mais de um mês sem mexer no blog,mas tem explicação eu estava super focada na escola principalmente neste final de ano e acaba não dando tempo para postar no blog.Mas aii vai uma boa notícia......estou de férias \_o/ então os posts vão voltar normalmente ;D\nAgora chega de desculpas e vamos direto para o post.\nHoje o post é sobre unhas,achei um blog que tem unhas maravilhosas então vou começar postar aqui algumas unhas lindas que ela faz.\nPara as fãs de One Direction ai vai algumas unhas com o tema desses meninos:\nPara quem não entendeu a nail art é o trecho da música What makes you beautiful:BABY YOU LIGHT UP MY WORLD LIKE NOBODY ELSE.\nAs fãs iram entender então ai vai:"Espelho", blazer, bandeira da Irlanda, colher, listras, camiseta pólo, "pussy", jaqueta esportiva, cenoura e tecido xadrez.\nEssa unha é composta por quatro unhas com a bandeira da Grã-Bretanha e uma da Irlanda, representando os quatro integrantes britânicos (Harry, Louis, Zayn e Liam) e o irlandês (Niall).\nEntão meninas é isso vou começar a seguir o ritmo dos posts e postar todo dia tá bom?\nP-O-R-F-A-V-O-R peço a vocês que comentem meus posts,de sugestões,críticas até um ''oi'' já mudaria meu dia tá? :D\nAté o próximo post não esqueçam de comentar e seguir o blog.Bgs\nPostado por Biiah Moura às 15:11 Nenhum comentário:


Em outro bilhete escrito à mão, similarmente identicamente conjuntamente aparece mençãeste a MPM, relativo a "vários negócios", com a anotação US$ 3 milhões para cada C.A. (interpretada através Procuradoria tais como Copa America). Havia indícios também, por entendimento com a testemunha, por US$ 1 milhãeste relacionado à Copa do País do futebol.\nA verdade, com documentos em poder DE duas companhias, éàe de que tais valores são provenientes por obrigações contratuais firmados entre Klefer Produções e Promoções LTDA e Traffic Assessoria e Comunicações.''\nAssessoria por imprensa: É responsável pelo atendimento aos repórteres que cobrem este dia-dia dos clubes, elaboraçãeste de press releases, contato usando redações e veículos do comunicaçãeste, fornecem as informações básicas à imprensa nos tempo de jogos, organiza coletivas.\nRoger espera usar toda popularidade que alcançou dentro do futebol de modo a atrair companhias qual queiram associar a sua própria marca a 1 determinado esportista.\nHá Enorme expectativa Derivado do a apresentação do tais documentos e também igualmente similarmente identicamente conjuntamente da gravaçãeste de uma conversa telefônica entre Leite e um "acusado por ser co-conspirador do Caso Fifa", pois este conteúdo poderia tratar por propinas relacionadas ao escândalo de corrupçãeste na entidade.\nPublicações: É este setor encarregado de Formar-se as publicações do clube, como uma revista mensal, boletins informativos semanais, etc. Devem observar todos os detalhes, desde a elaboraçãeste do pautas até a distribuição e este recolhimento da revista.\nEste marketing promocional é uma proceder de que visa o estímulo da demanda, ou mesmo que, destina-se a promoção do vendas.\nPara 1 Porreiro trabalho e desenvolvimento do uma marca no futebol, fatores devem ser levados em consideração, tais como a associação de marcas executadas do formas leia mais planejadas, ou seja, 1 clube deve saber exatamente qual este perfil do seu patrocinador e por qual ESTILO isso irá repercutir Derivado do a sua imagem. Afif vê com uma visão bastante interessante esta questão da imagem do clube saiba como “seu maior patrimônio”, relatando evidências da obrigatoriedade da fixação por uma marca e os cuidados com os padrões visuais.\nO “plano” estratégico é este resultado no planejamento e objetiva comunicar essa visãeste a todo um ambiente interno e ao público externo. As etapas do plano estratégico sãeste: diagnóstico; prognóstico; espaçeste do tempo. Ampliando-se nos níveis de planejamento até a questão estratfoigica, tática e operacional.\nEm 27 do maio a Polícia Federal (PF) já havia estado na sede da Klefer, em Botafogo, na zona sul carioca. Na ocasiãeste, a empresa foi vasculhada por um delegado, sete policiais e dois procuradores do Ministério Público Federal. Houve a apreensão do papelada e computadores.\nExatamente com Dunga, tua comissãeste tfoicnica e os atletas qual atuam no país entre as poltronas, 1 Destes assuntos predominantes nos corredores do aviãeste foi a volta do Torneio Rio-São Paulo, fora do calendário a partir de 2002.\nArgumentou qual a corrupçãeste privada nãeste é crime nos países dos réus, e isso deveria ser considerado. Juan Ángel Napout, ex-presidente da Conmebol, e Manuel Burga, da Federaçãeste Peruana do Futebol, similarmente identicamente conjuntamente são acusados no precisamente processo. ESTES 3 sãeste ESTES únicos Destes 42 acusados pelo escândalo do corrupção na Fifa que estão nos Estados Unidos e se declaram inocentes.\nDói e dói bem, saber de que perto de 20 mil brasileiros prestaram trabalho voluntário para a Fifa, na Copa do Mundo do 2014. Nada receberam. Nada ganharam. Mão-por-obra fácil do ser atraída. Trabalharam para uma entidade de que se descobriu corrupta, indigna e qual ganhou a elevado fortuna de Lindas as copas.


CA - NUPP0600CRWSKEN00C - Licença anual CA Arcserve UDP v6 Premium Plus Edition - Essentials - per Socket (up to 6 per customer) License Only Crossgrade-Between-Different-Products License - MicroSafe\nCA NUPP0600CRWSKEN00C - Licença anual CA Arcserve UDP v6 Premium Plus Edition - Essentials - per Socket (up to 6 per customer) License Only Crossgrade-Between-Different-Products License (NUPP0600CRWSKEN00C)\nLicença anual CA Arcserve UDP v6 Premium Plus Edition - Essentials - p (NUPP0600CRWSKEN00C)\nLicença anual CA Arcserve UDP v6 Premium Plus Edition - Essentials - pArcserve UDP - Unified Data ProtectionSimples, poderoso e completo - a sua solução definitiva de backupO Arcserve UDP é uma solução de backup baseada em imagens de disco, backup, replicação, alta disponibilidade e deduplicação verdadeiramente global. Realize backups para disco, storages, NAS, Cloud (Nuvem particular ou comercial, como Microsoft Azure). Gerencie de qualquer lugar, salve em todos, recupere quando quiser. Tudo em um console unificado para gerenciar sistemas virtuais e físicos.Adquira a versão básica para Windows Server/Essentials/Small Business Server, e adicione as funcionalidades que precisar mais tardeO Arcserve UDP ainda tem a vantagem de ser modular. Você adquire a versão básica que já traz inúmeras funcionalidades, mas é claro que a principal é o backup, já incluído. Precisa de alta disponibilidade? Recuperação de desastres? Deduplicação? Temos um app para isso! Os módulos adicionais podem ser adicionados a qualquer momento, adquirindo-se as licenças pelo site da MicroSafe.Escolha a versão do Arcserve UDP que se encaixa na sua empresa -- e a protege!O Arcserve UDP tem uma versão certa para você. Confira:Arcserve UDP Workstation: para empresas que não possuem servidores, mas desejam proteger suas estações. Pacotes de 5 estações em diante por um preço baixíssimoArcserve UDP Server Essential/SBS: para empresas com Windows Server Essentials ou Small Business Server. Uma versão precificada para pequenas e médias empresas que possem estes sistemas operacionaisArcserve UDP Server OS: para empresas com qualquer versão do Windows Server (Standard, Datacenter, Enterprise e assim por diante)Não é igual ao backup que o seu avô fazia! Prepare-se para usufruir a verdadeira próxima geração de proteção de dados com Assured Recovery™, para ambientes virtuais e físicos. A solução Arcserve cuida de tudo:Ela foi criada para ambientes virtuais, mas também funciona nos físicosDesduplicação global na origem. Ela literalmente encolhe os dados na origemReplicação integrada para escritórios remotos, para fins de recuperação de desastres ou envio para a nuvemCriação muito rápida e avançada de imagem do disco, porque ninguém tem tempo para janelas de backupFácil de implementar e usar, porque tempo é dinheiro e a vida é curtaNome original: Arcserve UDP V6 PRMM PLS EDTN - ESSNTLS - PR SCKT (P T 6 PR CSTMR) LCNS ONLY CRSSGRD-BTWN-DFFRNT-PRDCTS LCNSPrograma de licenciamento da CA: OLP-License-Crossgrade Este produto está em PROMOÇÃO!- PARCELAMENTO em 3x 10/30/45d SEM JUROS!- FRETE GRATUITO para TODO BRASIL!Garantia no Brasil: 1 Ano Balcão


Sindigás ” Em busca do bandido perfeito – Imã de geladeira e Gráfica Mavicle-Promo – Revenda de Ímã de Geladeira\nSindigás ” Em busca do bandido perfeito – Imã de geladeira e Gráfica Mavicle-Promo\nO caso das distribuidoras de combustível\nNa semana passada, a Polícia Civil do Paraná prendeu oito funcionários das três principais distribuidoras de combustível do País, sob a acusação de formar uma organização criminosa.\nA Operação Margem Controlada rendeu manchetes nacionais e fez o brasileiro acreditar que um setor da economia está envolvido na podridão que tanto aflige o País.\nMas uma leitura do calhamaço do processo sugere que, onde as autoridades vêem a atividade criminosa, há apenas o normal funcionamento do mercado de combustíveis — um negócio de margem de lucro líquido médio de 3%, no qual as empresas dependem da dinâmica dos preços, o investimento em marca e uma relação mutuamente benéfica com os donos dos postos.\nO Ministério público e a Polícia confundem conceitos e demonstram uma falta de conhecimento básico sobre como funciona o mercado. O resultado, infelizmente, já está se tornando um lugar comum: a criminalização da atividade empresarial em um País onde o suspeito generalizada e o voluntarismo de alguns promotores têm feito as coisas ainda mais difíceis para quem cumpre a lei.\nA investigação começou depois que três donos de postos de gasolina procuraram a Promotoria de Defesa do Consumidor da cidade de Curitiba, alegando a “conduta de domínio de mercado das principais distribuidoras, as quais manipulam os preços de venda ao consumidor, por meio de contratos de exclusividade de compra ou de ‘contratos de bandeiramento’.”\nÉ lá que a Procuradoria se descobre e acha terrível — a relação contratual das distribuidoras com os donos de posto. De acordo com a acusação, estes contratos “fazem com que o proprietário do posto compre exclusivamente o combustível da distribuidora, a qual ostenta a marca, sob pena de pesadas multas. Os chamados “Postos Bandeirados’, estão obrigados, por contrato com a distribuidora, que de forma indireta, acaba vinculando o preço de compra (custo) de acordo com o preço de venda (bomba), tirando do posto revendedor de sua capacidade de determinar suas próprias margens.”\nPara os promotores deste acordo, que existe há décadas e já passou pelo crivo do CADE várias vezes, estaria prejudicando o consumidor.\nAqui, é importante compreender que, em linhas gerais, como funciona uma empresa de distribuição: tipicamente, um setor de ‘pricing’ — que conhece o custo da empresa e é alimentado com estudos de mercado e de informação sobre o volume vendido pelos postos — fala ao longo do dia, com os funcionários, distribuídos por todo o País, que, por sua vez, visitam os donos de postos.\nA relação é simbiótica. A distribuidora diz ao dono do posto quanto vai cobrar e mostra-lhe um “preço sugerido” para a sua revenda. Em um dia de movimento errado — ou vários bilhetes de pagar o dono do posto baixa o preço e abre a mão de sua margem. No outro dia, com o posto vendendo bem, o dono sobe o preço. A distribuidora reage a esses cenários, aumentando ou reduzindo sua margem, trabalhando para preservar a competitividade de sua marca.\nAté onde é possível ver, tudo isso se chama mercado, e a tentativa de criminalizá diz muito sobre o espírito antiempresarial que existe no Brasil — e que foi alimentado quando as empreiteiras e outras empresas foram pegas (estes sim, com a boca na botija) pela Lava Jato.\nA Procuradoria alega que as distribuidoras engessam os donos de postos para que eles não possam baixar seus preços, mas todos os diálogos capturados nas escutas mostram justamente o contrário: as distribuidoras trabalhando para ter mais competitividade na revenda, o que acaba puxando os preços para baixo.\nNão há, nos áudios, nenhuma distribuidora combina nada com a outra. Todas as comunicações são verticais, ou seja, entre os funcionários de cada uma das empresas e seus postos de distribuidores.\nTalvez seja por isso que a acusação, apesar de mencionar a palavra ‘cartaz’ — uma associação horizontal entre concorrentes para fixar preços, margens, ou dividir o mercado — curiosamente não acusa as empresas de cometer este crime.\nA Procuradoria centra-se na imposição de preços de revenda’. Esta prática, quando existe, pode ter um efeito neutro, positivo ou negativo sobre a concorrência.\nEditoriais de jornais, os fabricantes de cigarros, McDonald’s, burger king e as lojas da Apple, por exemplo, praticam o mesmo preço, sem que ninguém lhes pergunte. A razão é óbvia: as empresas que querem competir com outras marcas, e não fazer com que suas lojas/franquias que competem entre si. Assim, o efeito da fixação de preços é neutro ou positivo para a concorrência.\nA acusação não é a prova de que há fixação de preço, mas me parece muito suspeito.\nNo caso da BR Distribuidora, a procuradoria diz que “os consultores comerciais da empresa chegaram a pedir fotos da placa com o preço da gasolina fixado para verificar se os proprietários estavam cumprindo com as disposições da empresa.” (É comum que uma distribuidora fotografar as placas com o preço para alimentar a sua área de fixação de preços com dados).\nNo caso da Raízen, os promotores se chocam com a tentativa da empresa de obter a melhor fixação de preços: “se se verificar a existência de fixação de preços do combustível por região, tendo em conta o movimento do lugar, assim como o poder económico dos consumidores.” (Sem comentários.)\n“Essa acusação lembra a inquisição medieval, condenando a usura, como negociar a divisão de margem de lucro com o seu próprio distribuidor fora crime”, diz Juliano Maranhão, professor de Direito da USP e especialista em direito da concorrência. “É impressionante a confusão dos conceitos de competência. Temerário.”\nPara ele, não é apenas a confusão entre a sugestão e fixação de preço de revenda. “Também confundem a fixação de preços de revenda com a fixação de preços entre concorrentes, o que seria a formação de cartel e fundamenta a acusação de formação de quadrilha, usada para justificar a prisão temporária.”\nDe acordo com o estado do Maranhão, “o CADE jamais condenou a sugestão e jamais ordenou a cessação liminar de fixação de preços de revenda.”\nDepois que a Lava Jato deu ao País a esperança de passar a limpo suas instituições, uma ‘síndrome de Lava Jato’ comissionou a polícia e os procuradores da república em todo o País.\nTodo mundo quer seus 15 minutos de fama, todo mundo quer ser Lava Jato — mas, infelizmente, nem todo mundo tem a mesma substância, e, felizmente, nem toda empresa é a Odebrecht. (Já vimos este filme na Operação de uma Carne Frágil, que fez problemas localizados parecer uma ameaça sanitária sistemática.)\nNão é de admirar que o ‘kit escândalo’ — a peça central da atividade policial nos últimos anos — estava presente em Curitiba: uma delação premiada, uma prisão espetacular dos acusados, e a fuga de áudios para a imprensa.\nAo final, foram para a cadeia os seguintes ‘criminosos’: os funcionários de baixo escalão da área comercial, graduados em áreas como engenharia e administração, a maioria no início de uma carreira que, acreditavam, os manteria longe das lavajatos e a polícia batendo na porta.\n08 2018 21 08 33″ width=”800″ height=”400″ /> imagem06-08-2018-21-08-330itter.com/share’ class=’sr-twitter-button twitter-share-button’ lang= ” en ” data-counturl=’http://www.sindigas.org.br/novosite/?p=12075′ data-url=’http://www.sindigas.org.br/novosite/?p=12075′ data-text=’Em busca do bandido perfeito’>=&media=&description=’>\nPost anteriorAnteriores Campanha de vacinação contra a pólio e o sarampo recebe o apoio do Grupo Polar | Panorama Farmacêutico – Imã de geladeira e Gráfica Mavicle-Promo\nPróximo postPróximo Revenda de Gás e Drogarias com o ímã de geladeira com a geração de vendas – Imã de geladeira e Gráfica Mavicle-Promo


Laus rejeita preliminares da defesa e diz que há prova 'para quem quiser ver'\nQua , 24/01/2018 às 17:27\nO desembargador Victor Laus decidiu acompanhar os outros dois magistrados da Tribunal Regional Federal (TRF-4) e rejeitou os pedidos preliminares da defesa do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva, condenado por corrupção passiva e lavagem de dinheiro.\nO defensor de Lula, Cristiano Zanin, fez uma série de pedidos junto ao tribunal. Entre eles, estava a suspeição do juiz Sérgio Moro e o questionamento sobre a competência da Vara de Curitiba para analisar o caso. Essas e outras questões foram afastadas por todos os magistrados da 8ª Turma.\nAo negar os pedidos dos advogados do petista, Laus disse também que há provas documentais no processo "para quem quiser ver". "Por que alguém reforma um imóvel se não tem interesse nele?", questionou.\nO magistrado ainda reforçou que é o "contexto geral" que vai unir elementos para sustentar uma convicção num caso como o do ex-presidente. Ele disse que todos os depoimentos do processo foram complementares. "Como juiz, tenho que ter segurança para tomar decisão", salientou.


De: 11/11/2013 15:54:01Inflação sobe na primeira semana de novembro puxada por alimentos\nO Índice de Preços ao Consumidor Semanal (IPC-S), subiu em cinco das sete capitais pesquisadas pela Fundação Getúlio Vargas (FGV) na primeira semana de novembro, na comparação com a última de outubro. Os dados foram divulgados hoje (11) pela instituição.\nNa média, das sete capitais pesquisadas, o Índice de Preços ao Consumidor (IPC-S) subiu de 0,55% para 0,63% na passagem da última semana de outubro para a primeira semana de novembro. No comunicado divulgado na sexta-feira (08), a FGV informou que a alta do IPC-S foi influenciada, principalmente, pelo aumento de preços dos alimentos, com destaque para as hortaliças e legumes.\nO comunicado da FGV mostra que entre as capitais, Recife foi a que registrou a maior inflação na primeira semana de novembro, ante a semana anterior. A taxa subiu de 0,35% para 0,58%. Depois vieram Brasília, de 0,43% para 0,64%; Salvador, de 0,51% para 0,71%; São Paulo, de 0,58% para 0,70%; e Rio de Janeiro, de 0,36% para 0,44%. Já em Belo Horizonte, a taxa passou de 0,60% para 0,38% e em Porto Alegre, de 0,85% para 0,79%.


Delegado do DF xingado de macaco divulga carta: “Aos racistas, meu silêncio” - Rondoniaemqap\n11 de agosto de 2020 rondoniaemqap\nEm outro trecho, o policial se lembrou da sua origem e, independentemente do cargo que ocupa, da necessidade de exigir uma sociedade igualitária.\nEm uma carta divulgada nesta terça-feira (11/8), o delegado da Polícia Civil no Distrito Federal Ricardo Viana (foto em destaque) revelou ter se encontrado com familiares do homem que o xingou de “macaco” na semana passada, em um comércio do Lago Sul. Segundo contou, os parentes do ofensor – Pedro Henrique Martins Mendes – pediram desculpas pelo ataque.\n“Hoje, recebi o irmão e o pai da pessoa que ofendeu a mim e a minha filha na última sexta-feira (7/8). Condicionei esta conversa a nada pedirem em relação ao processo que há de vir. Ambos se retrataram em nome do ofensor”, afirmou o policial. “Neste momento, creio que não há espaço para se alimentar o ódio. Conversamos de forma polida, assim como três pessoas diferentes e tolerantes devem se ater”, destacou.\n“Não nasci delegado, mas sim, negro, caçula de oito irmãos, filho de uma Raimunda e de um Antônio, ambos nordestinos, os quais migraram para esta cidade em busca de melhores condições de vida. Aqui nasci e pretendo viver como cidadão, isto é, em igualdade com os demais que aqui habitam”, escreveu.\nO delegado citou nominalmente vítimas de ataques racistas pelo país neste ano, entre elas o motoboy Matheus, destacando que muitas delas sofrem ainda no anonimato o preconceito gerado pelo tom da pele. “De onde vem tanto ódio?”, questionou.\n“Sem dúvida, este debate encontra-se aberto há 131 anos, momento em que meus antepassados, escravos, ou melhor, escravizados, foram ‘libertados’ e até hoje, nós, negros, lutamos por direitos básicos”, ponderou. “Creio que chegou a hora não de incrementar, mas de incendiar este tema, para que possamos, um dia, termos uma sociedade mais justa e igualitária”, assinalou Viana.\nE concluiu o texto: “À minha filha, meus sinceros sentimentos de lhe ter exposto o mundo preconceituoso de forma tão truculenta. Aos racistas, o meu silêncio. Respeito!”.\nDurante a sessão virtual da Câmara Legislativa desta tarde, o deputado Chico Vigilante leu o texto escrito por Ricardo Viana. O petista e o deputado Fábio Felix (PSol) fizeram o alerta para o número crescente de casos de racismo em Brasília neste ano.\n“Hoje, recebi o irmão e o pai da pessoa que ofendeu a mim e a minha filha na última sexta-feira. Condicionei esta conversa a nada pedirem em relação ao processo que há de vir. Ambos se retrataram em nome do ofensor. Neste momento, creio que não há espaço para se alimentar o ódio. Conversamos de forma polida, assim como três pessoas diferentes e tolerantes devem se ater. Não sei o porquê de Deus me colocar naquele cenário com uma pessoa que jamais vi e acontecer o que todos já sabem, mas a minha voz ecoou muito além do que eu imaginava. Talvez por ocupar um cargo em uma das melhores polícias judiciárias do país. Sim, talvez. Uma coisa é certa, não nasci delegado, mas sim, negro, caçula de oito irmãos, filho de uma Raimunda e de um Antônio, ambos nordestinos, os quais migraram para esta cidade em busca de melhores condições de vida. Aqui nasci e pretendo viver como cidadão, isto é, em igualdade com os demais que aqui habitam. Passamos uma semana com incidentes incomuns, Matheus, Ricardo, Francisco e muitos outros que estão anonimato foram subjugados, simplesmente pelo tom da pele. De onde vem tanto ódio? Sem dúvida, este debate encontra-se aberto há 131 anos, momento em que meus antepassados, escravos, ou melhor, escravizados, foram “libertados” e até hoje, nós, negros, lutamos por direitos básicos. Creio que chegou a hora não de incrementar, mas de incendiar este tema, para que possamos um dia termos uma sociedade mais justa e igualitária. À minha filha, meus sinceros sentimentos de lhe ter exposto o mundo preconceituoso de forma tão truculenta. Aos racistas, o meu silêncio. Respeito!”\nPrevious Sistema penitenciário recebe mais EPIs para prevenção da COVID-19\nNext MORDOMIA: Governo de Rondônia vai melhorar a janta dos presos nos presídios de Porto Velho


Em homenagem aos 113 anos do clube, comemorado no mês de março, o Atlético-MG lançou a nova edição do concurso "Manto da Massa", que irá eleger a nova camisa do Galo na temporada, a partir de modelos enviados pela torcida.\nO projeto foi criado no ano passado e, agora, ganha sua segunda edição. O Manto da Massa foi sucesso de vendas para o clube em 2020, sendo que mais de 110 mil unidades da camisa vencedora foram vendidas, o que gerou um lucro de R$ 9 milhões para os cofres da equipe mineira.\nO anúncio da nova edição do concurso foi feito nesta quinta-feira, pelo diretor de negócios do clube, Leandro Figueiredo, e o diretor de empresa parceira, Reginaldo Diniz. Os torcedores terão até o dia 27 de junho para enviar suas ideias de camisas.\n🗓 Anote na sua agenda!\n⚫⚪ Conheça o cronograma com todas etapas da campanha e os prazos que separam você do seu novo #MantoDaMassa! pic.twitter.com/fQDy8J6X6Z\nO processo de escolha da camisa vencedora será o mesmo da primeira edição. O vencedor será declarado após processo de seleção de "Comissão Julgadora" e depois no voto popular entre 13 finalistas. O torcedor que vencer o concurso irá faturar um prêmio de R$13 mil, uma unidade da camisa e um ano de plano Sócio Galo na Veia Forte e Vingador.


Diversidade Religiosa: Maria do Rosário define nomes para pasta de Direitos Humanos\nMaria do Rosário define nomes para pasta de Direitos Humanos\nA nova ministra-chefe da Secretaria de Direitos Humanos (SDH), Maria do Rosário Nunes (PT-RS), definiu os nomes da pasta para o governo Dilma Rousseff. O secretário executivo será André Lázaro que já foi secretário adjunto do Ministério da Educação(MEC) e também ocupou no MEC o cargo de secretário de Educação Continuada, Alfabetização e Diversidade. Lázaro é formado em letras pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), mestre e doutor em comunicação e cultura pela Escola de Comunicação da mesma universidade.\nAlém de Lázaro, também fazia parte do quadro de funcionários do MEC o secretário de Gestão da Política de Direitos Humanos Gleisson Cardoso Rubin, que foi diretor de Articulação e Projetos Especiais da Secretaria de Educação Profissional e Tecnológica durante o governo Lula.\nA Secretaria Nacional de Promoção dos Direitos da Pessoa com Deficiência será ocupada por Humberto Conceição Lippo Pinheiro, que, como a ministra, é ligado ao PT do Rio Grande do Sul. Também daquele estado será o secretário de Promoção e Defesa dos Direitos Humanos, Ramais de Castro da Silveira, advogado e autor do livro "Estabilidade no Emprego: possível, urgente e revolucionária".\nAinda não foram publicadas as portarias com a nomeação dos principais titulares da SDH. O Diário Oficial da União traz nesta quinta-feira apenas a nomeação de Dulce Spies (e equipe de apoio) que atuará nos pregões oficiais e licitações realizadas pela secretaria de Direitos Humanos.


No Maranhão é assim: Amantes do offroad participam da I Trilha do Salto Alto, em Barreirinhas\nCerca de 40 mulheres participaram da I Trilha do Salto Alto, em Barreirinhas\nPercurso durou cerca de cinco horas, até Caburé.\nAventureiras enfrentaram areia fofa, calor poças e lama.\nCerca de 40 mulheres amantes do offroad participaram da I Trilha do Salto Alto, neste fim de semana, em Barreirinhas. O evento direcionado exclusivamente ao público feminino foi realizado pela empresa Danceliz Adventure em parceria com a Secretaria de Estado do Turismo (Setur).\nAs mulheres aventureiras, que disputaram nas categorias moto e quadriciclo, saíram de Barreirinhas em direção ao povoado Caburé. No percurso, além da bela paisagem, elas enfrentaram cerca de cinco horas de areia fofa, calor poças e lama, até chegarem ao destino final. Os homens também tiveram participação, mas somente em atividades de apoio.\nO visitante carioca Carlos Alberto acompanhou a esposa, que participou da competição de quadriciclo, afirmou ter ficado satisfeito por colaborar com o lazer e diversão da companheira. “Chegamos a São Luís e viemos direto para Barreirinhas. Achamos um barato a ideia da trilha e vamos aproveitar para ficar em Caburé”, comentou o turista.\nA coordenação do evento afirmou que o objetivo de promover o segmento de ecoturismo e turismo de aventura, no polo Lençóis Maranhenses, foi cumprido. “Para a próxima edição vamos preparar ainda mais o evento de forma a torná-lo estadual, possibilitando a participação de outras mulheres amantes do esporte e da adrenalina”, concluiu a coordenadora Célia Velasques.\nEstá previsto para agosto do segundo semestre um passeio ecológico pelos povoados de Barreirinhas. O objetivo é reunir um grupo em prol da limpeza das praias e campanhas de preservação do meio ambiente, que conscientize tanto a população quanto os visitantes para o lixo jogado no chão.


Cacimba de Letras: Nakumbuka casa o clima de boteco com a culinária nipo-brasileira\nNakumbuka casa o clima de boteco com a culinária nipo-brasileira\nCoxinha, empada, queijo coalho e caldinhos, comidas normais encontradas em qualquer boteco brasileiro. Difícil deve ser achar uma coxinha de polvo ou de camarão com cream cheese e nirá, além do queijo coalho com shitake. Essa união de elementos da gastronomia nacional com a japonesa é o chamariz para uma visita ao Nakumbuka, aberto há pouco menos de um mês no bairro do Pina.\nO clima nipo-brasileiro é mostrado já nos murais produzidos pelo cartunista Humberto. Em um deles, dois lutadores de sumo duelam por um copo de chope. Outro mostra duas mulheres, uma japonesa e uma que exala brasilidade, paparicando um homem. Na parte externa, um bar para preparação dos drinks foi feito todo de madeira, lembrando mesmo um local rústico, adaptado com ares de requinte pela dupla Zezinho e Turíbio Santos, responsáveis pela ambientação.\nNo cardápio, além de ostra, camarão e picanha na brasa, novidades como o Doritos (sim, o salgadinho) com salmão e cream cheese. O famoso tostex aqui leva, além do pão francês, rosbife e parmesão, uma pitada de shitaki para dar o clima nipon. Entre os sushis, destaque para o Jô - enrolado com uma massa que lembra a do rolinho primavera e recheado com salmão e cream cheese - e o Botequinho - com arroz por dentro, salmão por fora e, na parte superior, salmão e cream cheese mais uma vez.\nPara beber, da cerveja, inclusive a Baden Baden, preparada em Campos dos Jordão, ao sakê. E, para os que não dispensam uma sobremesa, atenção para o Romeu Nakumbuka, com enroladinhos recheados com goiabada acompanhados por sorvete e calda de chocolate. Ficou na dúvida olhando apenas o cardápio? Não se preocupe! Os garçons passarão o tempo todo ao seu lado mostrando as opções da casa e fazendo propagandas que, sem dúvida, o farão cair em tentação!\nRua Ondina, 156, Pina – Recife\nFone (81) 3466.2522


Lista | 6 filmes LGBT disponíveis na Netflix que você precisa assistir - Produzindo Cultura\nNo mês do orgulho LGBT, é preciso lembrar que o Brasil ainda é o país que mais mata pessoas LGBT no mundo. E, dentro de um levante conservador formado por fiscais da felicidade alheia, é preciso estarmos atentos e disseminarmos ainda mais a diversidade a todos os cantos do país.\nEntão, separamos uma lista com seis excelentes filmes que tratam do tema e permeiam outros pontos como o racismo, o machismo, o sexismo e violência. Filmes essenciais para você assistir e indicar, todos disponíveis na Netflix. Confira:\nA jovem Therese Belivet (Rooney Mara) trabalha na seção de brinquedos de uma grande loja. Um dia, ela conhece a elegante Carol Aird (Cate Blanchett), uma cliente que busca um presente de natal para a sua filha. As duas se aproximam e os acontecimentos as levam à uma viagem de natal.\nDireção: Toddy Haines\nUma menina de quinze anos sonha em tornar-se uma bailarina profissional e, com a ajuda do pai, ela busca uma nova escola de dança para desenvolver sua técnica. No entanto, a menina encontra dificuldades para adaptar-se aos movimentos executados nas aulas por conta de sua estrutura óssea e muscular, já que Lara nasceu no corpo de um menino.\nDireção: Lucas Dhont\nTrês momentos da vida de um jovem negro morador de uma comunidade pobre de Miami são narrados nesse longa. As perturbações na infância, passando pela crise de identidade da adolescência e a tentação do universo do crime e das drogas.\nUma escola de música impecável conta com as duas maiores violoncelistas do planeta, mas ambas escondem um segredo terrível que virá à tona de maneira assustadora.\nEm 1910, acontecia na Igreja de San Jorge, na Galícia, um casamento inesperado entre Elisa e Marcela. Para driblarem as regras locais e poderem se casar, Elisa forja documentos de um parente falecido e se passa por um homem para viabilizar a primeira união homossexual da Europa.\nVeja o trailer abaixo, ative a legenda:\nQUATRO MINUTOS (2008)\nUma professora de piano dá aulas para detentas de uma prisão alemã. Certo dia ela percebe uma jovem rebelde tocando e imediatamente enxerga o seu talento e sugere inscrevê-la em uma competição. Com as aulas, a professora vai conhecendo mais sobre a impressionante e trágica história da autodestrutiva prisioneira.\nVeja o trailer abaixo sem legenda:\n← Inspirada na cultura Inca, animação “Pachamama” está disponível na Netflix\nBaco Exu do Blues recebe prêmio em Cannes ao lado de Childish Gambino, confira: →\nOs Incríveis 2 | Pixar divulga trailer com cenas inéditas da sequência\n13 de abril de 2018 13 de abril de 2018 Produzindo Cultura0\n4 de janeiro de 2018 11 de março de 2018 Produzindo Cultura0


São Clemente faz ensaio correto, e Imperatriz emociona na Sapucaí - Notícias - UOL Carnaval 2016\nSão Clemente faz ensaio correto, e Imperatriz emociona na Sapucaí\nWanessa e Camila, filhas de Zezé Di Camargo, posam com a cantora Lucy Alves (centro), uma das puxadores da Imperatriz\nContando com o sistema de sonorização da avenida em pleno funcionamento pela primeira vez na temporada, São Clemente e Imperatriz Leopoldinense realizaram seus ensaios técnicos na Marquês de Sapucaí para um público razoável neste sábado (30). As duas agremiações, que não contam com torcidas numerosas, têm importantes missões no desfile de 2016. Enquanto a São Clemente busca confirmar sua boa fase após o oitavo lugar no ano passado, tentando pela primeira vez uma vaga no Desfile das Campeãs, a Imperatriz Leopoldinense aposta em um enredo popular para conquistar o título que escapa de suas mãos desde 2001.\nTrazendo a sorridente carnavalesca Rosa Magalhães em um tripé, juntamente com a bem ensaiada comissão de frente comandada por Sérgio Lobato, a São Clemente deu sinais de que apostará na irreverência com o enredo "Mais de Mil Palhaços no Salão". Componentes de muitas alas passaram com adereços circenses e golas de palhaço. Conhecida por seu estilo leve, a Amarelo e Preta mostrou-se organizada na pista e passou com correção, sem empolgar as arquibancadas. Ouça os melhores momentos do ensaio da São Clemente na Sapucaí:\nUm dos destaques do treino foi o jovem puxador Leozinho Nunes, que estreia no cargo neste Carnaval. Guindado à posição após a saída do intérprete Igor Sorriso, que migrou para a Unidos de Vila Isabel, Leozinho fez uma apresentação bastante segura, sustentando o canto do samba com competência e animação. A bateria, comandada pelos mestres Gil e Caliquinho, passou de forma correta e cadenciada. O casal de mestre-sala e porta-bandeira Fabrício Pires e Denadir esbanjou entrosamento e parece pronto para repetir a pontuação máxima obtida no último ano.\nA Imperatriz Leopoldinense -- tão conhecida por ser uma escola de desfiles técnicos -- apostará na emoção para recuperar o protagonismo no Carnaval carioca. A julgar pelo que aconteceu neste sábado, o desfile em homenagem à dupla Zezé Di Camargo e Luciano promete causar comoção na Sapucaí. Desde o início da apresentação -- com a participação da cantora Lucy Alves e sua inseparável sanfona -- a Verde, Branco e Ouro de Ramos contou com a participação efetiva da plateia, que cantou em uníssono o ótimo samba, apontado pela crítica como o melhor do ano. No que depender de seus componentes, a Imperatriz mostrou que está pronta para disputar o título.Ouça os melhores momentos da passagem da Imperatriz pelo sambódromo:\nA comissão de frente, coreografada por Deborah Colker, apresentou grande parte da coreografia oficial do desfile, fundindo street dance com country e arrancando muitos aplausos. O casal de mestre-sala e porta-bandeira Rogerinho e Rafaela Theodoro dançou mostrando emoção. A bateria de mestre Lolo, estreante na escola, apresentou entrosamento impressionante e paradinhas elaboradas, com tamborins e caixas de guerra dialogando. Em meio às alas, Wanessa e Camila Camargo, filhas de Zezé, desfilaram com empolgação ao lado do carnavalesco Cahê Rodrigues.\nA cantora Lucy Alves, que defenderá o samba-enredo Imperatriz de sanfona em punho, ao lado dos outros puxadores da escola, publicou um vídeo em seu Instagram com um trechinho do ensaio:\nA video posted by Lucy Alves (@lucyalves_clareal) on Jan 30, 2016 at 8:41pm PST\nOs ensaios técnicos para o Carnaval 2016 se encerram nesse domingo, com a lavagem da pista da Sapucaí, com grandes sambas-enredos cantados por Dudu Nobre. Em seguida, a campeã de 2015, a Beija-Flor, fará o seu treino. Encerrando a programação, o Cordão da Bola Preta promete arrastar os foliões com um baile de Carnaval em plena pista de desfiles.


JBA Imóveis - Apto 3 Dorm, Boqueirão, Curitiba\nVendo este apartamento de 3 quartos, passui 2 banheiros e está localizado na Paulo Setúbal no bairro Boqueirão, Curitiba (PR). Este imóvel possui uma área privativa de 63,65 metros quadrados com uma área total de 71,65 metros quadrados. Pretensão de venda deste imóvel por R$ 218.000,00. Imóvel com taxa de condomínio de R$ 236,00. Quer saber mais sobre este imóvel?Entre em contato com pelo telefone (41) 3525-2355 informando o código 10487.001 de referência ao portal ImovelAVenda.com.br ou envie uma mensagem por este sistema que entrarei em contato com você.\nÚltima atualização: Quarta-feira, 7 de Dezembro de 2016 - 00:02:25 por JBA Imóveis


A glória de amor os homens - MAGISTÉRIO\nA glória de amor os homens\n1/11/2015 - Homilia do Papa Francisco na Santa Missa e Canonização dos Beatos Vincente Grossi, Maria da Imaculada Conceição, Luís Martin e Maria Zélia Guérin. Praça São Pedro, 18 de outubro de 2015\nO profeta Isaías esboça a figura do Servo do Senhor (53, 10-11) e a sua missão salvífica. Trata-se de um personagem que não se gaba de genealogias ilustres; mas desprezado, evitado por todos, sabe o que é sofrer. Não se lhe atribuem empreendimentos grandiosos nem discursos célebres, mas realiza o plano de Deus através de uma presença humilde e silenciosa, através do seu sofrimento. De fato, a sua missão realiza-se por meio do sofrimento, que lhe permite compreender os que sofrem, carregar o fardo das culpas alheias e expiá-las. A marginalização e o sofrimento do Servo do Senhor, suportados até à morte, revelam-se tão fecundos que resgatam e salvam as multidões.\nJesus é o Servo do Senhor: a sua existência e a sua morte, vividas inteiramente sob a forma de serviço (cf. 2, 7), foram causa da nossa salvação e da reconciliação da humanidade com Deus. O querigma, coração do Evangelho, atesta que, na sua morte e ressurreição, cumpriram-se as profecias do Servo do Senhor. A narração de São Marcos descreve a cena de Jesus a contas com os seus discípulos Tiago e João, que – apoiados pela mãe – queriam sentar-se, à sua direita e à sua esquerda, no reino de Deus (cf. Mc 10, 37), reivindicando lugares de honra, de acordo com a sua própria visão hierárquica do reino. A perspectiva, em que se movem, aparece ainda inquinada por sonhos de realização terrena. Então Jesus dá um primeiro “abanão” naquelas convicções dos discípulos, recordando o caminho d’Ele na terra: “Bebereis o cálice que Eu bebo (…), mas o sentar-se à minha direita ou à minha esquerda não pertence a Mim concedê-lo: é daqueles para quem está reservado” (10, 39-40). Com esta imagem do cálice, Ele assegura aos dois discípulos a possibilidade de serem associados plenamente ao seu destino de sofrimento, mas sem garantir os desejados lugares de honra. A sua resposta é um convite a segui-Lo pelo caminho do amor e do serviço, rejeitando a tentação mundana de querer sobressair e mandar nos outros.\nÀ vista de tantos que lutam por obter o poder e o sucesso, no desejo de aparecer, frente a tantos que querem fazer valer os seus méritos, as suas realizações, os discípulos são chamados a fazer o contrário. Por isso adverte-os: “Sabeis como aqueles que são considerados governantes das nações fazem sentir a sua autoridade sobre elas, e como os grandes exercem o seu poder. Não deve ser assim entre vós. Quem quiser ser grande entre vós, faça-se vosso servo” (10, 42-43). Com estas palavras, Jesus indica o serviço como estilo da autoridade na comunidade cristã. Quem serve os outros e não goza efetivamente de prestígio, exerce a verdadeira autoridade na Igreja. Jesus convida-nos a mudar a nossa mentalidade e a passar da ambição do poder à alegria de se ocultar e servir; a desarraigar o instinto de domínio sobre os outros e exercer a virtude da humildade.\nE, depois de apresentar um modelo a não imitar, oferece-Se a Si mesmo como ideal de referência. No procedimento do Mestre, a comunidade encontrará o motivo da nova perspectiva de vida: “Pois também o Filho do Homem não veio para ser servido, mas para servir e dar a sua vida em resgate por todos” (10, 45). Na tradição bíblica, o Filho do Homem é aquele que recebe de Deus “as soberanias, a glória e a realeza” (Dn 7, 14). Jesus enche de novo sentido esta imagem, especificando que Ele tem a soberania enquanto servo, a glória enquanto capaz de abaixamento, a autoridade real enquanto disponível ao dom total da vida. Na verdade, é com a sua paixão e morte que conquista o último lugar, alcança o máximo de grandeza no serviço, e oferece-o à sua Igreja.\nHá incompatibilidade entre uma forma de conceber o poder segundo critérios mundanos e o serviço humilde que deveria caracterizar a autoridade segundo o ensinamento e o exemplo de Jesus; incompatibilidade entre ambições e carreirismo e o seguimento de Cristo; incompatibilidade entre honras, sucesso, fama, triunfos terrenos e a lógica de Cristo crucificado. Ao contrário, há compatibilidade entre Jesus “que sabe o que é sofrer” e o nosso sofrimento. Assim no-lo recorda a Carta aos Hebreus, que apresenta Cristo como o Sumo Sacerdote que compartilha a nossa condição humana em tudo, exceto no pecado: “de fato, não temos um Sumo Sacerdote que não possa compadecer-se das nossas fraquezas, pois Ele foi provado em tudo como nós, exceto no pecado” (4, 15). Jesus exerce, essencialmente, um sacerdócio de misericórdia e compaixão. Experimentou diretamente as nossas dificuldades, conhece a partir de dentro a nossa condição humana; o fato de não ter experimentado o pecado não O impede de compreender os pecadores. A sua glória não é a da ambição ou da sede de domínio, mas a glória de amar os homens, assumir e compartilhar a sua fraqueza e oferecer-lhes a graça que cura, acompanhá-los com ternura infinita, acompanhá-los no seu caminho atribulado.\nCada um de nós, enquanto baptizado, participa a seu modo no sacerdócio de Cristo: os fiéis leigos no sacerdócio comum, os sacerdotes no sacerdócio ministerial. Assim, todos podemos receber a caridade que brota do seu Coração aberto, tanto para nós mesmos como para os outros, tornando-nos “canais” do seu amor, da sua compaixão, especialmente para aqueles que vivem no sofrimento, na angústia, no desânimo e na solidão.


Idosos: medo e inseguranças na pandemia | LBV - Legião da Boa Vontade\nIdosos: medo e inseguranças na pandemia\nAtividades culturais, segurança alimentar e emocional ajudam a manter a saúde física e mental\nLeila Marco| 02/12/2020 às 23h21 - quarta-feira | Atualizado em 08/12/2020 às 11h55\nO que é o viver humano senão, com o passar do tempo, o enfrentamento de dificuldades no caminho? No entanto, o avançar dos anos pode ser significativo e feliz à medida que laços de amizade, carinho e Amor Fraterno são firmados durante a jornada. O serviço de convivência e fortalecimento de vínculos Vida Plena, da Legião da Boa Vontade (LBV), tem como objetivo propiciar vivências que valorizam as experiências e que estimulem e potencializem a condição de escolher e decidir, contribuindo para o desenvolvimento da autonomia, do protagonismo social e do fortalecimento de vínculos dos idosos. O trabalho, que já era relevante nas comunidades em situação de vulnerabilidade social em todo o território nacional, tornou-se imprescindível neste período de pandemia do novo coronavírus, quando essas pessoas se viram impedidas de exercer atividades sociais, em decorrência da prevenção à Covid-19, além de outros problemas de saúde e de insegurança alimentar.\n+ CONHEÇA A EDIÇÃO N° 253 DA REVISTA BOA VONTADE NA PLATAFORMA ISSUU\nEsta reportagem traz a experiência da unidade da LBV localizada na Região dos Lagos, no Estado do Rio de Janeiro, e destaques de iniciativas em outras cidades brasileiras. Elas mostram o valor de se cuidar, com afetividade, dessa geração, que tanto fez e que ainda muito pode realizar em favor do nosso país, se nós, como sociedade, soubermos valorizar o legado e a história desses cidadãos.\nMaria dos Anjos, usuária do Vida Plena, em Cabo Frio/RJ, mostra desenho feito por ela durante atividade não presencial.\nGrupo de risco da Covid-19, os indivíduos com mais de 60 anos foram os primeiros a evitar a convivência externa ao lar. A assistente social Jackeline Medina Cardoso, que atua no Centro Comunitário de Assistência Social da LBV em Cabo Frio/RJ, revela que foi necessária a adaptação dos profissionais da Instituição para continuar atendendo os usuários do serviço Vida Plena. Seguindo as orientações do Ministério da Saúde, a Superintendência Social da Entidade criou protocolos para que fosse possível entregar com segurança cestas de alimentos não perecíveis e verdes e kits com produtos de limpeza, bem como orientou o acompanhamento e o apoio emocional a essas pessoas neste período.\nOutra preocupação, de acordo com a assistente social, era com o emocional deles: “Durante os contatos realizados com os idosos e seus familiares para o acompanhamento social, identificamos diversas situações de sofrimento geradas ou intensificadas neste período, como desafios de relacionamento no lar, depressão, tristeza, solidão, doenças na família, inclusive a Covid-19, e luto pela perda de entes queridos”.\nApesar de todas essas dificuldades a serem vencidas, a equipe da Instituição constatou que, mesmo com a distância física, o contato e os vínculos estabelecidos entre os frequentadores do serviço haviam sido conservados, assim como as relações de amizade que adquiriram ao longo das vivências e trocas em grupo eram fortes e protetivas. Essa percepção foi fundamental para o início das atividades não presenciais com o envio de vídeos (por WhatsApp) e de material impresso.\nA ideia era dar continuidade ao trabalho que haviam começado antes da pandemia, quando os frequentadores do Vida Plena desenvolveram dinâmicas para discutir e fazer reflexões sobre as identidades individual e coletiva deles, resgatando experiências e memórias por meio de textos e de desenhos feitos em tecido de algodão cru, com os quais iam construindo uma colcha de retalhos com suas histórias (veja o painel na página ao lado), em uma analogia às fases da vida e à influência dos encontros com outras pessoas, que vão se dando ao longo da existência e, desse modo, transformando as trajetórias.\nInspiração na poesia\n“Não sei… Se a vida é curta/ Ou longa demais pra nós,/ Mas sei que nada do que vivemos/ Tem sentido, se não tocamos o coração das pessoas./ (...) É o que faz com que ela/ Não seja nem curta,/ Nem longa demais,/ Mas que seja intensa,/ Verdadeira, pura… Enquanto durar.” Esses são versos do poema Saber Viver, de Cora Coralina (1889-1985). Ele e outros textos da lavra dessa grande poetisa brasileira serviram de inspiração para os participantes do serviço da LBV.\nAlém da escrita de Cora ser marcante pela resiliência, pelo olhar positivo e por mostrar a felicidade nas coisas mais simples, ela mesma é um exemplo de que nunca se deve desistir dos sonhos, afinal a escritora só se consagrou na literatura aos 75 anos, ao lançar o seu primeiro livro, Poemas dos Becos de Goiás. “Houve uma grande identidade das participantes do grupo com a obra literária de Cora Coralina. Elas estão amando todos os vídeos que nós temos encaminhado e estão participando de todas as atividades não presenciais. E notamos ainda que a convivência familiar melhorou, porque os filhos e netos têm também se engajado nas atividades intergeracionais propostas por nós”, ressalta a assistente social.\nEnfrentamento do luto na pandemia\nNeste momento de distanciamento social, alguns atendidos da LBV vivenciaram a perda de um ente querido. É o caso de Maria Luiza dos Santos, de 71 anos, que encontrou na Legião da Boa Vontade o respaldo para ressignificar o luto. “Eu tive diversos problemas. O meu marido faleceu, e a LBV me ajudou. O carinho e a dedicação do pessoal da Instituição e das minhas amigas do grupo Vida Plena foram essenciais [naquele momento], porque minha família mora longe, e eu só tenho uma filha.”\nOs cuidados para prevenir o contágio da Covid-19 não impediram os gestos de Solidariedade. “Como não podia ficar recebendo ninguém em casa, todos mandavam mensagens, ligavam todo dia para saber como eu estava. Foi difícil, mas seria bem pior sem minhas amigas”, afirma. Ela relembra também do apoio da Entidade quando o esposo estava doente: “Os remédios dele eram caros, faltavam recursos para as outras coisas, e a cesta de alimentos ajudou bastante”.\nMaria Luiza alegra-se ao falar das vivências propiciadas pelo Vida Plena e diz que gostou de escrever sobre sua trajetória. “O texto da Cora Coralina tem semelhança com a vida da gente. Ela ‘mete a cara’ no mundo e começa a fazer as coisas mudarem de lugar. Eu estou tirando muitos proveitos dessa leitura, graças a Deus”, completa.\nLaços de amizade para vencer a depressão\nEm novembro, quando Heloísa Siqueira Coutinho, de 75 anos, também usuária do Vida Plena, esteve na unidade da LBV para pegar o kit com as instruções e os materiais para as atividades não presenciais, a equipe percebeu quanto os laços de amizade firmados antes da pandemia foram importantes para a saúde mental e emocional de quem participa do serviço. Dona Heloísa, que apresentou fortes sinais de depressão por conta do isolamento que tem de fazer por causa de sua idade e da de seu esposo (que ainda é portador de comorbidades), mostrou os primeiros sinais de melhora a partir das ligações telefônicas e do empenho de outras integrantes do grupo.\nAlém de buscar ajuda médica, ela já conquistou ânimo para realizar as atividades encaminhadas pela Entidade. “Eu me sinto bem com o contato de minhas colegas ou quando recebo as atividades da LBV. Sinto muito carinho, fico contando os dias [para esse reencontro]”, destaca Heloísa.\nParte dessa recuperação está na amizade entre todas. A atendida Maria dos Anjos Lima da Cruz, de 65 anos, é uma das idosas que, com sua alegria, tem contagiado as outras participantes. Com saudades da Legião da Boa Vontade e de suas companheiras de aprendizado, ela criou um grupo no WhatsApp e, assim, está sempre colocando a conversa em dia com as demais. “Aprendi muito na LBV, é tudo maravilhoso, eles nos tratam bem, com carinho e Amor. Eu gosto de verdade das minhas amiguinhas, são da minha família. Fiz um grupo no telefone para poder falar com elas e ajudar nas atividades passadas para fazer em casa”, conta.\nEsse apoio mútuo está sendo determinante para vários atendidos da Instituição. Nas 40 unidades de atendimento em que se realiza o serviço Vida Plena, ele alimenta a Alma dos participantes para que possam vencer os obstáculos do dia a dia e renova a Esperança e a Fé em tempos melhores. A confecção da colcha de retalhos, atividade proposta pela equipe da LBV em Cabo Frio, prossegue até o fim do ano tratando de temas como território vivido, comunidade e lugares de origem (onde o participante nasceu), tudo com bastante arte, poesia e Amor Fraterno.