Terapia - Perguntas Frequentes - Eurekka\nApós inserir seus dados, um terapeuta ligará para você a partir do número (51) 3013-7741. A ligação não costuma passar de 7 minutos e envolve explicar os próximos passos para marcar sua primeira sessão. A primeira sessão consiste em uma avaliação do seu caso e não tem custo.\nEnviaremos uma mensagem no seu WhatsApp com informações essenciais para iniciar sua terapia.\nOnde fica a Eurekka?\nA Eurekka é localizada em Porto Alegre, no bairro Rio Branco. O endereço é Rua Dona Leonor, 86. É fácil de estacionar na própria rua, mas também tem um estacionamento particular ao valor de R$10 reais. Se você vier de ônibus, várias linhas passam muito perto na Avenida Protásio Alves.\nPontos de referência: 1 minuto de caminhada do restaurante árabe Al Nur, 9 minutos de caminhada do Hospital de Clínicas de Porto Alegre, 1 minuto de caminhada do Colégio Metodista Americano.\nQual o valor das sessões? Vocês trabalham com convênios?\nO valor das sessões varia conforme a experiência do terapeuta designado para o seu caso e pode variar de R$120 a R$180 por sessão. Os terapeutas iniciantes podem flexibilizar o valor, dependendo do caso. No momento, não temos planos para trabalhar com convênios de saúde.\nA terapia é semanal?\nSim. A grande maioria dos manuais e protocolos de tratamento sugere encontros semanais. A ideia é obter progresso nas suas demandas e formar um vínculo terapêutico forte. Com o decorrer da terapia, progresso nas suas metas e o aval do terapeuta, você poderá passar para um regime quinzenal.\nQuem estará na sessão? Quanto tempo dura?\nNa sua sessão de terapia, apenas você e seu terapeuta estarão presentes. Para preservar sua privacidade, tudo que você disser é protegido por sigilo profissional. Na Eurekka, a sessão de terapia tem duração de aproximadamente 1 hora.\nAceitamos dinheiro, depósito/transferência para nossa conta empresarial no banco Agibank e cheque. Caso você não consiga transferir para o Agibank, podemos oferecer uma conta no Banco do Brasil. No momento, não aceitamos cartões de crédito ou débito. Não temos cadastro com convênios de saúde.\nPosso escolher quem será o meu terapeuta?\nSim! Se você tem indicação ou preferência específica por algum terapeuta da Eurekka, fique à vontade para informar. Caso contrário, vamos avaliar o seu caso e designar para o terapeuta mais adequado.\nQuais são os horários para atendimento? Funciona aos sábados?\nSempre designamos um terapeuta que se encaixe na sua rotina. Os horários de atendimento são muito flexíveis e dependem de qual terapeuta foi designado para o seu caso. Geralmente, os atendimentos começam às 8h e terminam às 20h. Não é comum funcionarmos aos sábados, mas podemos avaliar o seu caso.\nQual o método de terapia que vocês usam?\nPraticamos as Terapias Contextuais, também conhecidas como a terceira geração da Terapia Cognitivo-Comportamental. Essa linha terapêutica começou a surgir no final dos anos 1980 e início dos anos 1990. São consideradas a inovação mais recente no desenvolvimento da Terapia Cognitivo-Comportamental. Para mais detalhes, podemos explicar por telefone ou presencialmente.\nFiquei com mais dúvidas. E agora?\nNão se preocupe: vamos telefonar para você e resolver todas as suas dúvidas. O terapeuta poderá responder qualquer dúvida que você tenha. Parabéns por procurar terapia, esperamos que você tenha um período de muito autoconhecimento e autodesenvolvimento em sua vida. Estamos aqui para te ajudar.\nVocê pode ligar pra gente no (51) 3013.7741 ou enviar um e-mail para contato@eurekka.me.


Esqui e snowboard, Washington, 2021\nMelhor altura para visitar Washington\nO estado mais nevado é o céu para fãs de esportes de inverno\nUltima atualização: novembro 26, 2020 de Olga Valchyshen\nfinais de novembro-meados de abril (melhor em fevereiro)\nWashington recebe mais neve nos Estados Unidos. Mt. Rainier só recebe um recorde de 1.640 cm de precipitação de inverno, o que torna as estações de esqui de Washington tão desejáveis para snowboarders e esquiadores de todos os EUA. Comece sua aventura de inverno nas encostas prístinas da gama Cascades, confira a isolada Península Olímpica, e descubra as Montanhas Azules localizadas na fronteira com Oregon e Idaho. A temporada de esqui em algumas estâncias de Washington começa tão cedo como Ação de Graças, no entanto, nos últimos anos muitos atrasaram as aberturas até dezembro devido aos outonos quentes. Esqui e snowboard são possíveis até meados de abril. Em algumas estações de alta altitude você pode esquiar mesmo no início de maio. As condições de neve são as melhores em fevereiro.\nCascadas de Leste: Wenatchee–Mission Ridge\nMission Ridge é uma das maiores estações de esqui de Washington. Ele oferece mais de 2.000 hectares esquiáveis (800 ha) para conquistar. O resort é conhecido por sua combinação de pó e sol: 200 polegadas (510 cm) de neve por ano e mais de 300 dias de sol. Esqui noturno está disponível aos sábados. Aqui você pode encontrar o esqui de fundo mais fantástico e uma atmosfera relaxada.\nvertical: 686 m (6250 pés) área: 800 hectares de pistas: 36 (mais fácil: 10%, mais difícil: 60%, difícil: 30%) elevadores: 4 elevadores, 2 estações de reboque: final de novembro a início de abril\nMontanha de Cristal, Parque Nacional Mount Rainier\nCrystal Mountain é a maior estância de esqui de Washington. Sua principal atração é a vista deslumbrante de Mt. Rainier, que é tão perfeito, você vai querer parar de esquiar e apenas sentar-se durante horas no Summit House, o restaurante mais alto do estado. A famosa Gondola do Monte Rainier (731 m) é também memorável para todos na sua família. Crystal Mountain Resort também recebe pontos para a variedade devido a mais de 1,050 hectares de trilhas arrumadas. As opções de hospedagem incluem três hotéis nas proximidades do resort.\nvertical: 3100 pés (945 m) área: 2.600 acres (1.050 ha) corridas: 80 (mais fácil: 11%, mais difícil: 54%, mais difícil: 35%) elevadores: 11 temporada: meados de dezembro a meados de abril\nNorth Cascades: Área de esqui do Monte Baker\nMount Baker Ski Area vale a pena visitar porque é uma das estâncias mais nevadas de Washington. Se você está à procura de toneladas de pólvora, você não vai ficar decepcionado aqui. Passeios no Backcountry e vistas deslumbrantes no Mt. Baker são ótimos. No entanto, você tem que escolher o seu tempo com cuidado, porque a montanha não é tão alta, e que resulta em condições de neve menos que perfeitas. O tempo mais confiável para esquiar no Mount Baker é meados de fevereiro. Outra vantagem é a acessibilidade e as multidões mais finas do que outras maiores estações de esqui noroeste.\nvertical: 484 m de área: 400 hectares de terreno: 31 (mais fácil: 24%, médio: 45%, difícil: 31%) elevadores: 8 cadeiras, 2 cabos de reboque temporada: meados de dezembro a maio\nLeavenworth e Stevens Pass\nStevens Pass é famoso por seu pó seco sobre a Crest Cascade. O resort também oferece esqui noturno, parques de terreno, e belas vistas de mais de 1.000 hectares esquiáveis (400 ha). Uma viagem de esqui ao Stevens Pass pode ser combinada com uma visita à vila bávara vizinha de Leavenworth e raquetas de neve ou tubos de neve para toda a família.\nvertical: 1.800 pés (548 m) área: 1.125 acres (455 ha) corridas: 52 (começando: 11%, intermediário: 54%, avançado: 35%) elevadores: 10 temporada: início de dezembro a início de abril\nMontanhas Azules: Área de esqui Bluewood\nSe você não é do Noroeste, você provavelmente não ouviu falar das Montanhas Azules, localizado na fronteira entre Washington, Oregon, e Idaho. É por isso que Ski Bluewood possui multidões mais finas e acessível. O resort está localizado no sudeste de Washington e é uma excelente opção para famílias e iniciantes. É conhecido por belas árvores e neve seca.\nvertical: 3.125 pés (342 m) área: 400 acres (160 ha) corridas: 24 (começando: 25%, intermediário: 45%, avançado: 30%) elevadores: 4 temporada: início de dezembro a início de abril


“Calor lá fora? Gelado cá dentro” é campanha de Verão que junta LG à Haagen- Dazs\nPrevious Bundle PlayStation 4 Pro “Glacier White” com Destiny 2 quase a chegar\nNext Relonch 291, a câmara fotográfica que se paga ao mês\nLG anuncia nova parceria para este verão com Haagen- Dazs com campanha válida até ao final de Agosto\nHá semanas desloquei-me à sede da LG em Oeiras para visitar o showroom, pois tinham chegado os novos TV “tipo papel de parede”, mas foi logo na entrada, onde estão expostos todos os equipamentos para o lar, desde pequenos a grandes electrodomésticos, que fiquei vidrado.\nÀ minha frente um frigorífico de sonho, um espectacular combinado, tipo americano, com duas portas lado a lado. Perguntar-me-ão “mas qual é a novidade, eles existem há décadas e com compartimentos para gelo e tal e coiso” ao que respondo “O modelo GSX (na foto) também tem uma janela que permite espreitar lá para dentro sem abrir a porta e deixar sair o frio!”\nOs novos LG têm uma série de características que os colocam no topo da arte que é fazer frio com consistência e gastando o mínimo de electricidade. Por exemplo, a tecnologia Total No Frost e Multi Air Flow acelera de forma rápida e uniforme a refrigeração após a abertura das portas. As gavetas FreshConverter permite controlar a temperatura e o Smart Diagnosis faz o autodiagnóstico de eventuais avarias.\nMas a que se deve este post? À promoção que está em vigor durante Julho e Agosto deste ano: os consumidores que adquiram um frigorífico LG terão como oferta até 40 gelados Haagen-Dazs!\nCalor lá fora? Gelado cá dentro Haagen- Dazs Haagen- Dazs LG LG


Arquivos vandalismo e direito administrativo - Direito Administrativo | Irene Nohara\nvandalismo e direito administrativo\nDe vandalismo à arte: a ambivalência do grafite\nEnquanto pichação é considerada crime, de acordo com o art. 65, da Lei nᵒ 9.605/98, apenado com detenção, de três meses a um ano, e multa, sendo a pena mínima aumentada de seis meses de detenção e multa se for realizada em monumento ou coisa tombada em virtude do seu valor artístico, arqueológico ou histórico, conforme determina a Lei nᵒ 12.408/11, o grafite foi descriminalizado.\nO ato de grafitar não é considerado crime desde que o grafite seja realizado com objetivo de valorizar o patrimônio público ou privado mediante manifestação artística, consentida pelo proprietário e, quando couber, pelo locatário ou arrendatário do bem privado e, no caso de bem público, com a autorização do órgão competente e a observância das posturas municipais e das normas editadas pelos órgãos governamentais responsáveis pela preservação e conservação do patrimônio histórico e artístico nacional.\nA descriminalização do grafite foi engendrada após a percepção de sua ambivalência, dado que ao mesmo tempo em que alguns setores (mais conservadores) consideravam o grafite da perspectiva de poluição visual, ou seja, do que vulgarmente se denomina “vandalismo”, em outra perspectiva, mais progressista, o grafite foi sendo apreciado como manifestação de elevada qualidade artística.\nO movimento de descriminalização do grafite representou, portanto, a institucionalização de uma prática que surgiu de forma alternativa (como contracultura), em Nova Iorque e na Europa, tendo sido depois utilizada no mundo todo. Ressalte-se que, atualmente, considera-se o estilo de grafite do Brasil como um dos melhores do mundo.\nO grafite pode ser empregado como expressão muito próxima à arte mural, com destaque para o seu aspecto plástico, o que gera valorização de espaços públicos e privados.\nA ambivalência do grafite imprime, todavia, alguns DESAFIOS difíceis de serem equacionados:\n– primeiramente, são tantas as exigências de realização do grafite: (1) intuito (valorização do patrimônio – como se não fosse um fim em si – o que, advirta-se, não é a proposta de ARTE); depois: consentimento do proprietário, locatário e arrendatário, ainda: autorização do órgão competente, observando as posturas municipais e as normas editadas pelos órgãos governamentais responsáveis pela conservação, caso seja realizado em bem público –, o que implica numa BUROCRATIZAÇÃO de sua realização; depois, (2) o controle do grafite pode ter o potencial de transformá-lo de arte alternativa, isto é, de aspecto de contracultura, em arte encomendada, pois, daí surge a seguinte indagação: a dita acomodação do grafite não resvalaria, no fundo, para seu “enquadramento”, mais do que uma mera “acomodação”, em detrimento da liberdade característica de sua manifestação?\nUm exemplo da complexidade desta indagação é o mencionado por Arthur Hunold Lara, em dissertação realizada na ECA, em que se expõe que o Projeto “Grafite-se”, protagonizado pela Secretaria Estadual de Cultura de São Paulo, um dos primeiros realizados oficialmente, objetivava expandir a arte ao interior do Estado de São Paulo – ocorre que, numa grafitagem realizada na cidade de Mococa, em 1989, um dos grafites feitos no mural de uma escola local retratou uma mulher nua. Foi, então, solicitado que a arte fosse modificada a partir da alegação de que a escola era frequentada por crianças pequenas. No dia seguinte, atendendo à solicitação, os grafiteiros inseriram na figura um avental de professora, escondendo sua nudez.\nApesar da harmonização dos objetivos visados, ainda assim não se pode deixar de observar que houve um “enquadramento” que tolheu o caráter irreverente, provocativo e alternativo do grafite.\nLogo, a regulamentação e o enquadramento da “contracultura” não deixa de apresentar desafios de delicado equacionamento, dado que o aspecto de limitação das manifestações artísticas não deixa de ser carregado de um teor de questionável CENSURA.\nTodavia, a descriminalização em si já é um movimento louvável, sendo a problemática deslocada do Direito Penal para o Direito Administrativo: quais os limites que as posturas municipais (poder de polícia/polícia administrativa) devem estabelecer ao grafite sem ferir o núcleo essencial de expressão desta valorizada manifestação artística?\nA resposta não pode ser dada a priori, dependerá, a meu ver, de uma interlocução com diversos grupos da sociedade.\n LARA, Arthur Hunold. Grafite arte em movimento. São Paulo: Dissertação – ECA/USP, 1996. p. 50.


INFINITO PARTICULAR: Pedagogia do amor\nReligar conhecimento ao amor é o mais instigante desafio do momento. É esta a metavirtude que precisa orientar nossa sofisticada tecnociência. Como afirmou um sábio, o amor é a tecnologia mais sofisticada de todos os universos!...\nSem amor não é possível reinventar e reencantar nenhum mundo, nenhuma sala de aula... Nós precisamos da pedagogia do amor, porque esta é a primeira e a derradeira lição de uma escola transdisciplinar holística da existência. Somente no dia em que aprendermos a amar total e incondicionalmente é que receberemos um certificado de humanidade plena. Esta é a Utopia Humana e estamos aqui para fazê-la florescer...\nAprender a conhecer e a fazer de forma integrada, através da experiência viva e com discernimento continua sendo uma arte a ser devidamente aplicada e aperfeiçoada. Para tal, necessitamos de uma escola do Olhar, pois a visão é a véspera do conhecimento. Abrir o olhar para si, para o outro, para o Universo e o Totalmente Outro, eis uma lição fundamental. Um olhar fluídico, que não fica paralisado num único alvo, capaz de acompanhar a dança do agora. Mudar o mundo é mudar o modo de olhar...\nNecessitamos, também, de uma escola da Escuta. Escutar antecede compreender. Precisamos transcender esta crise absurda, esta surdez diante dos alaridos e canções da realidade.\nQuando orientamos o coração para aprender? Não apenas para conhecer o mundo exterior e para, nele, atuar. Sobretudo para aprender a estar no mundo, navegar o encontro e florescer como seres humanos. Para tomar consciência do fio de ligação que conecta todos os nossos passos e todos os eventos no qual habitamos. Como afirma o estadista, Václav Havel, a educação, hoje, é a capacidade de perceber as conexões ocultas entre os fenômenos. Quem é terapeuta sabe que cada sintoma é um texto sagrado, que precisa ser escutado e interpretado, em seus múltiplos significados. Como afirma a sabedoria dos velhos rabinos, cada frase bíblica é suscetível de 72 interpretações! Pois são 72 os nomes que damos àquilo que não tem nome, segundo a Cabala. Esta é uma sábia prevenção contra o perigo dos catecismos estreitos e dos fundamentalismos fanáticos, cuja tragédia estamos presenciando. Como afirmou um sábio, fanático é uma pessoa que não muda de idéia e nem de assunto!\nMarcadores: recomeço, relacionamento


Aline Ferreira e o desafio de assumir e comandar a Aço Cearense - meuSucesso.com\n[Vídeo-reportagem] Aline Ferreira se prepara para ser a sucessora do pai, Vilmar Ferreira\n12/01/2017 • por meuSucesso .com\nAssista a esta reportagem e aproveita para garantir o ingresso para mais esta pré-estreia de Estudo de Caso\nSuceder um grande empreendedor não é tarefa fácil. Aqui na Escola de Insights já aprendemos com histórias assim, como a de Luiz Alberto Garcia, que ocupou a presidência da Algar, empresa de telecomunicações fundada pelo pai, Alberto Garcia. Também estudamos a trajetória do vietnamita Thaí Quang Nghiã, que tem como braço direito a filha, Tâm Thái, diretora operacional da Goóc Eco Sandals, fundada pelo ex-refugiado.\nAline Ferreira, diretora comercial da Aço Cearense é filha de Vilmar Ferreira, o mais recente protagonista de Estudo de Caso do meuSucesso.com. A promessa é de que ela seja a sucessora do pai, mas até chegar a este patamar a empreendedora teve que conquistar espaço na empresa trabalhando em vários setores.\nVeja a reportagem que conta um pouco mais sobre esta história que une pai e filha em um mesmo propósito.\nA trajetória empreendedora completa de Vilmar Ferreira vai ser contada em mais uma pré-estreia de Estudo de Caso. O documentário “Benção, Pai” vai ser exibido dia 16 de janeiro, às 20:30hs na Cinépolis JK Iguatemi, em São Paulo. Garanta seu ingresso.\nEmpreendedorismo Documentário meuSucesso cinepolis pré-estreia jkiguatemi vilmar ferreira aço cearense aline ferreira


Não conhecido declarações factuais Cerca de cambio de dolar para Disney\nCurioso, se o governo vendeu moeda estrangeira, tais como as reservas passaram por 38 bi para 370bi? Tem algo errado ai…. o preçeste do dólar estava baixo no mundo inteiro\nAcompanhe em primeira mão Praticamente as nossas dicas e roteiros de viagens para muitos destinos pelo mundo\nSão mais por 30 lojas nas principais capitais e cidades do interior. E tem a todos os momentos uma perto de você. Venha para a Renova Câmbio. Seu câmbio tão simples, tão simples, de que parece até brincadeira.\nPara além disso, este passageiro tem direito à isençãeste por impostos para bens trazidos do exterior até a quota de US$ 500,00 (quinhentos dólares), a ser esse valor pessoal e intransferível, podendo ser Utilizado uma vez a cada intervalo de um mês.\nEm todo este Chile é necessário ter pesos ou cartãeste de crédito, como eles nãeste costumam aceitar dólar e amplamente menos real para pagamento em estabelecimentos comerciais. É possibilitado a haver uma ou outra exceção, mas nãeste conte utilizando isso.\nIrei viajar no início de julho/2016 p Buenos Aires e em seguida Santiago, totalizando 15 tempo. Gostaria do saber Acerca como criar utilizando este dinheiro, já que irei primeiro p Baires, compensa levar dólar p lá identicamente conjuntamente?\n3) Gente que NÃEste viajará, fará as compras no País do futebol, pagando tanto quanto nos EUA e vai viajar para a praia do seu Estado – quando muito.\nLamento não here deter respondido a tempo. Não conheço este Capital Apart Hotel, mas a avaliaçãeste do Booking é óptima. A localizaçãeste é bacana identicamente conjuntamente, bem pelo centro histórico.\nalimentação? está ruim, mas possui fast food ou fugir dos restaurantes pega turista… só se informar…\nSim, entendo. Nessa logica este de que quero dizer é qual a todos os momentos valerá a pena comprar lá. Independente do valor do dólar. Pois qualquer produto que importamos cá acompanhará este valor do dólar.\nLarga Gol e vai de SUZB5……soh alegria com dolar alto…eh saiba como se tivesse aplicando pelo dolar….sem comprar dolar.\nTanto é verdade de que o dia 28 por maio é dedicado a homenagear este prato em todo este mundo. Pode-se comer hambúrgueres nas grandes redes por fast food ou Pode vir a-se optar por versões gourmets mais Read more about Pelo POR DIA Mundial do Hambúrguer, quatro opções de que valem cada dólar ou euro investidos[…]\nÉ bastante difícil responder tal pergunta. Tudo vai depender do seu estilo: que tipo por hotel você pretende se hospedar, saiba como fará a locomoção (automóvel alugado/transporte público), alimentação, passeios etc..\nPara total transparência nas transações, todas as transferências ocorrem usando empréstimo diretamente na conta do próprio Banco Confidence (não envolvendo terceiros nas transações) e existe a opção do retirar o dinheiro em espé especialmentecie ou cartões por viagem (travel Money, que já falamos nesse post aqui) na loja Muito mais próxima por você ou por arrecadar na sua casa, atravé especialmentes do serviço de delivery, que entrega em todo este território Brasileiro, por 1 valor fixo do R$25,00.


Empresa de Projeto Elétrico Industrial Vila Maria - Projeto Elétrico em Bancos - Eletromarg Empresa de Manutenção Predial\nO empresa de projeto elétrico industrial Vila Maria têm como função atuar diretamente no andamento de sistemas elementares para o desempenho do local. Desse modo, contribui com uma estrutura apropriada e que garante segurança às pessoas de forma constante. No entanto, é importante que a implementação dessas condições seja configurada por especialistas da área a fim de promover um serviço de qualidade.\nOnde encontrar empresa de projeto elétrico industrial Vila Maria?\nCaso esteja procurando por empresa de projeto elétrico industrial Vila Maria, Para encontrar Laudos de Nr 10, Laudos de Spda e Empresas de Manutenção Predial, Manutenções Preditivas, Manutenção Elétrica, Manutenções Hidráulicas, entre outras opções de serviços do segmento de Engenharia , você pode contar com a Eletromarg. Com a organização você consegue tirar as suas dúvidas sobre os serviços do ramo, além de contar com os melhores profissionais e instalações. Assim, a empresa conquista sua confiança e sua satisfação, que são os maiores objetivos da marca. Não deixe de falar conosco para esclarecer cada uma de suas dúvidas com nossos profissionais.\nO conteúdo do texto "Empresa de Projeto Elétrico Industrial Vila Maria" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


MACEIÓ:Mulher tem pernas queimadas por marido enquanto dormia – Sertão24horas\nHome Destaque MACEIÓ:Mulher tem pernas queimadas por marido enquanto dormia\nMACEIÓ:Mulher tem pernas queimadas por marido enquanto dormia\nCaso aconteceu no bairro da Serraria, ela sofreu causou queimaduras de 2° e 3° grau, acusado foi preso.\nUma mulher teve as pernas queimadas pelo próprio marido, nessa terça-feira (13), no bairro da Serraria, em Maceió. A vítima estava dormindo quando o companheiro ateou fogo em seu corpo. O autor do crime foi preso.\nConforme consta no relatório do Centro Integrado de Operações da Segurança Pública (Ciosp), a vítima relatou que foi surpreendida por seu companheiro enquanto dormia. Ele ateou fogo em suas pernas, após o arremesso de álcool.\nApesar do fato, não há informações do que teria motivado o crime.\nO ato, no entanto, causou queimaduras de 2° e 3° grau, sendo a vítima encaminhada, em seguida, à Unidade de Pronto Atendimento (UPA) do bairro do Jacintinho, onde foi atendida pela equipe médica plantonista. O estado de saúde dela não foi divulgado.\nJá o autor, de 36 anos, foi conduzido para a Central de Flagrantes I, no Farol, para a realização dos procedimentos cabíveis.\nRedação com realdeodorense\nMorador de rua tem corpo incendiado enquanto dormia e é socorrido para o HE do Agreste\nPERNAMBUCO: MULHER ATEIA FOGO EM OUTRA APÓS DISCUSSÃO EM ÁGUAS BELAS\nMulher é flagrada com corpo de marido de mala\nanterior BOLETIM EPIDEMIOLÓGICO Alagoas tem 89.082 casos da Covid-19 e 2.157 óbitos\npróximo Vídeo: homem leva chutes durante abordagem da PM e denuncia truculência em Capela


A importância de incluíres exercícios unilaterais no teu programa de treino – Tiago Guedes\nA importância de incluíres exercícios unilaterais no teu programa de treino\nHome Dia de treino\nA inclusão de exercícios unilaterais no programa de treino pode ser uma boa ajuda para atingires um físico completo e uma melhor saúde. Porquê? Respondo-te já a seguir.\nA diferença entre exercícios unilaterais vs bilaterais\nAntes de responder a esta pergunta é importante diferenciar exercícios unilaterais de bilaterais\nExercícios unilaterais são exercícios realizados apenas "com um lado do corpo," ou apenas com um membro. Por exemplo, quando realizas um agachamento apenas com uma perna, estás a realizar um exercício unilateral.\nExercícios bilaterais são exercícios realizados com os "dois lados do corpo", ou com dois membros. Voltando ao exemplo do agachamento, quando realizas o agachamento com os 2 membros inferiores em simultâneo, estás a realizar um exercício bilateral.\nPorque é importante incluir exercícios unilaterais no programa de treino?\nAgora que já sabes o que são exercícios unilaterais, vou dar-te a conhecer alguns dos seus benefícios.\nMinimizar desequilíbrios musculares:\nÉ natural que "um lado" do nosso corpo, ou um membro, seja mais forte do que o outro. Voltando ao exemplo do agachamento bilateral, se o teu membro inferior direito for mais forte que o esquerdo, é provável que este produza mais força durante a realização do movimento, de forma a compensar a "fraqueza" do lado não dominante. Para que não existam desequilíbrios musculares acentuados é importante no teu treino de membros inferiores colocares algum tipo de exercício unilateral.\nDiminuir o risco de lesões:\nUma das consequências de teres uma força semelhante nos "dois lados" do teu corpo é poderes estar a contribuir para minimizares o risco de lesão. Se um dos membros, ou "lados do teu corpo", for dominante sobre o outro e não realizares exercícios para compensares esse desequilíbrio, o risco de lesão pode aumentar.\nAumentar o recrutamento muscular:\nSendo todas as condicionantes iguais, o que te parece mais difícil, um agachamento bilateral ou unilateral? Se respondeste a primeira opção andas a fazer alguma coisa errada ?. Quando realizas um pistol squat/agachamento unilateral, o recrutamento muscular vai ser muito maior. Para além dos músculos da tua coxa e perna, o teu core, glúteos e adutores vão ter de "trabalhar o dobro" para ajudar na estabilização do movimento e na consequente produção de força, para conseguires realizar o agachamento.\nAumento do trabalho do core:\nO treino do core é uma componente essencial de qualquer programa de treino. No fundo, o core é o nosso "cinto natural" que suporta o nosso corpo. Um core forte e trabalhado vai por exemplo diminuir o risco de lesões e melhorar a postura. Devido à destabilização corporal que ocorre quando realizas um movimento unilateral, vais obrigar o teu core a "trabalhar" de forma mais intensa para poder estabilizar o movimento.\nMelhoria da funcionalidade diária:\nDe uma forma geral, os exercícios unilaterais requerem uma maior produção de força, equilíbrio, resistência cardiovascular e mobilidade, o que naturalmente vai ter uma transferência muito positiva para o teu dia-a-dia e ajudar a ultrapassares algumas situações que possam surgir.\nExemplo de exercícios unilaterais\nPara te ajudar no treino, vou dar-te alguns exemplos de exercícios unilaterais.\nAgachamento a 1 perna/Pistol squat;\nElevação da bacia a 1 perna;\nTesoura com passada atrás;\nPeso morto com 1 perna:\nTronco e Membros superiores:\nPress up de ombro com kettlebell;\nPress de ombro com haltere;\nPress de peito com haltere;\nRemo com haltere;\nRemo individual no TRX.\nSão vários os exercícios que podes incluir no teu programa de treino. É importante que esta escolha vá de encontro as tuas necessidades individuais, de forma a otimizar o teu plano.\nAgora que já ficaste a conhecer alguns benefícios dos exercícios unilateral, não te esqueças de incluir, pelo menos, um ou dois exercícios por sessão de treino. Assim, vais contribuir para maximizar os resultados do teu esforço árduo e seres uma/um "atleta" mais completa/o.\nAté ao próximo artigo.\nFico Com Os Teus Quilos\nAqui Não Tentas, Aqui Consegues\nComprometido com o teu sucesso\nPor TiagoGuedes / Administrator, bbp_keymaster Em Set 06, 2018


O Brasil, no Ano Zero\nHome Colunistas Em geral O Brasil, no Ano Zero\nPublicada em: 12/08/2017 ás 00:00 12/08/2017 ás 00:00\nNão que nos falte história; ela existe, confunde e comove os que a conhecem.\nNo Império, os objetivos eram manter a unidade nacional e definir fronteiras. O primeiro foi atingido a ferro e fogo; o segundo, completou-se, já na República, quando, em 1903, incororou-se ao Brasil o território do Acre.\nO êxito não foi o mesmo com os grandes problemas sociais. A lei abolindo a escravatura, de 1888, não só não deu solução ao impasse definido sete décadas antes por José Bonifácio – o que fazer dos escravos libertos – quanto custou a coroa ao imperador, em um golpe prematuro e impopular. A questão indígena – não dos índios incorporados à sociedade, mas também dos que permaneceram em suas culturas origiárias – ficou para a República.\nNenhum desses impasses foi resolvido: hoje há, provavelmente, em proporção, menos negros na elite brasileira do que havia nos anos finais do império. O caminho de una solução respeitosa para a questão dos grupos indígenas, aberto por Cândido Rondon, permanece mal trilhado e ameaçado.\nA República Velha deu poder ao cancro das oligarquias, que agora voltam à cena com suas duas faces – a da gestão corrupta e a do simulacro formal de democracia; permitiu a estratificação da sociedade com a exclusão dos remanescentes da escravidão, de multidão de mestiços e imigrantes pobres.\nObjetivos nacionais começaram a ser redefinidos mais tarde: a construção de um arcabouço legal que absorvesse os conflitos de classe e a educação das massas para o trabalho assalariado marcou os anos 30 e 40. O desenvolvimento industrial por via do domínio da siderurgia e da tecnologia de obras de infraestrutura; da disponibilidade de energia elétrica e fóssil; e do desenvolvimento cultural e científico marcou os governos de Getúlio Vargas e Juscelino Kubitschek. Textos importantes dessa época repensaram e definiram o Brasil.\nCoube a Jânio Quadros, em seu breve governo, adotar a política externa independente, que seria seguida por João Goulart e, a partir de Ernesto Geisel, por todos os governos, até 2016. Nos anos de regime militar, ocorreu a revolução tecnológica na agricultura, que abriu o caminnho para a potência agropecuária em que o Brasil se tornou, e se pretendeu, sem êxito, o desenvolvimento autônomo nos campos da energia nuclear e da informática.\nApós o apagão neoliberal dos anos 80 e 90, o projeto nacional retornou, com maior complexidade, nos governos trabalhistas após 2003 – Lula e Dilma – e eclipsou-se agora.\nO Brasil não tem mais, agora, projeto próprio de nação – é peça em projeto alheio.\nCerto dos tempos difíceis que virão, o povo mais pobre concentra-se em sobreviver e as classes médias se entregam a paixões de consumo e a delírios místicos. A elite real do país – a que tem algo a dizer em coisas do engenho, do espírito e da inteligência – divide-se entre os que se dispõem a começar tudo de novo, como no encontro dos povos na praia baiana, há 517 anos, e os que buscam lugar no mundo que os abrigue.\nAmora está desaparecida


O Futuro em Ação: workshop de prospectiva estratégica - Instituto Ethos\nO Futuro em Ação: workshop de prospectiva estratégica\nConheça novos métodos de planejamento e desenvolvimento de cenários.\nCEOs, profissionais que trabalham com desenvolvimento organizacional, planejamento, gerentes de produto, pesquisadores e analistas de mercado, profissionais de marketing, comunicadores, agentes sociais e técnicos de criatividade e inovação, entre outros profissionais com atividades que requerem “pensar além” serão exercitados em metodologias de vanguarda que a futurista Rosa Alegria irá apresentar no workshop O Futuro em Ação, que vai acontecer em São Paulo, nos dias 14 e 15 de fevereiro de 2014.\nTodas as técnicas e conceitos inovadores contidos no workshop (uma imersão criativa de dois dias) se concentram numa disciplina ainda pouco conhecida pela organizações: a prospectiva estratégica. Trata-se de uma prática inovadora de gerenciamento de mudanças que possibilita ampliar o olhar sobre a realidade em três direções:\nLongitudinal, com maior profundidade por meio de processos analíticos;\nlatitudinal, com maior amplitude nas dimensões econômica, tecnológica, ecológica, demográfica, cultural, social, tecnológica e política; e\ntemporal, com maior extensão do tempo – além do tradicional curto e médio prazo, se estende até o longo prazo.\nEssa amplitude do olhar sobre a realidade em que se encontra a organização permite a geração de ideias e possibilita mudar na direção mais adequada. Além de responder aos desafios atuais, o grande benefício de se aplicar a prospectiva estratégica é o de se capacitar a antecipar-se aos desafios e às próprias mudanças.\nReconhecida internacionalmente, Rosa Alegria atende há 14 anos organizações do Brasil e do mundo em pesquisas de tendências e criação de cenários e no apoio a processos de inovação. É a única futurista brasileira academicamente certificada com mestrado pela Universidade de Houston (EUA), o mais importante centro de estudos do futuro no mundo. É diretora-fundadora da consultoria Perspektiva – Tendências, Cenários E Estratégias, vice-presidente do Núcleo de Estudos do Futuro (NEF), vinculado à PUC-SP, e representa o Núcleo Brasileiro do Projeto Millennium, rede global de pesquisadores que estudam os 15 desafios globais e os monitoram ano a ano por meio da publicação O Estado do Futuro.\n“No planejamento tradicional, olha-se muito pelo retrovisor, percorre-se o passado, o histórico da empresa e o comportamento das vendas, entre outras questões”, diz Rosa Alegria. “No planejamento prospectivo, se utiliza o farol de milha, aquele que possibilita enxergar de antemão os perigos da estrada (as adversidades do mercado) e também os caminhos ensolarados e floridos (as oportunidades de crescimento e inovação) que iremos encontrar adiante.”\nOs participantes do encontro serão provocados a reinventar ou incrementar processos de planejamento estratégico, gestão de mudança e inovação, de acordo com as megatendências que estão impactando as organizações cada vez mais antenadas com as práticas de sustentabilidade socioambiental.\nO workshop contará com conteúdos audiovisuais, exercícios prospectivos e debates entre os participantes, que receberão uma ampla apostila de conteúdos teóricos e práticos.\nO quê: “O Futuro em Ação – Workshop de Prospectiva Estratégica”;\nQuando: 14 e 15 de fevereiro de 2014 (sexta-feira e sábado);\nHorário: Das 9h00 às 12h00 e das 13h30 às 18h00;\nLocal: Edifício Solar da Boa Vista – Salão A;\nEndereço: Rua São Benedito, 2650, Alto da Boa Vista, Santo Amaro (ao lado do Clube Banespa e da estátua do Borba Gato), em São Paulo (SP)\nMais informações e inscrições: Pelo site http://rosaalegriaeventos.conhecimentobr.com.br.


Arquivos Artouro - Página 2 de 5 - ArtOuro & Gemas: Joias e pedras preciosas brasileiras : ArtOuro & Gemas: Joias e pedras preciosas brasileiras\nHá mais de 10 anos marcando presença no evento, a ArtOuro & Gemas levou uma pitada de brilho à feira com sua variedade de pedras naturais coloridas, encabeçadas pela turmalina paraíba, água marinha e uma rubelita especial. leia +\nDe 13 a 19 de setembro acontece a Hong Kong Jewellery & Gem Fair, um dos eventos mais importantes do setor de joias e pedras preciosas do mundo leia +\nElas possuem cores, significados e valores distintos, mas todas têm em comum o poder de encantar as pessoas. leia +\nAs pedras preciosas são diferentes das comuns em razão de sua raridade, beleza das cores e brilho luminoso. leia +\nStay tuned for the 2017 edition of GJX Gem & Jewelry Experience! leia +\nA cidade de Tucson, no estado do Arizona, sedia no período de 31 de janeiro a 5 de fevereiro mais uma edição da Winter Tucson Gem Show, que durante décadas tem atraído compradores e vendedores da indústria joalheira. leia +\nO que seriam das roupas sem os acessórios? Nossos looks ficariam monótonos e sem vida. O acessório dá um charme especial e indica muito sobre a individualidade da pessoa que o usa. Por conta disto, estas peças são excelentes investimentos. Joias são acessórios […] leia +\nVeja algumas dicas para garantir que você está adquirindo uma joia com desconto e fuja das lojas suspeitas! leia +\nLogo quando o bebê sai da maternidade é comum que muitas mães levem as meninas para furar a orelha. Mas, você sabe como escolher os brincos infantis ideais para a sua filha? É importante pensar em materiais que evitem alergia e que não sejam pesados. O formato e até o tipo de fecho também devem ser levados em consideração. leia +


Abertura de empresa em São Paulo - O que você precisa saber?\nDescubra como realizar a abertura de empresa em São Paulo com segurança e tranquilidade!\nVocê precisa abrir uma empresa em São Paulo, mas não sabe muito bem por onde começar?\nA boa notícia é que decidimos abordar esse tema, hoje, justamente para facilitar esse processo tão importante para você! Então, anote todas as informações e siga com esta excelente leitura, que abordará diversos aspectos de importância!\nAbertura de empresa em São Paulo – Tudo começa com o planejamento\nNão se planejar, fazendo uma pequena analogia, é o mesmo que pegar o avião para ir aos EUA, mas tendo comprado as passagens erradas, e acabar indo para França!\nSe você não se planeja, deixa de ter um documento orientador. Portanto, nesse planejamento deve constar um plano de negócios, que visa pontuar os aspectos mais importantes sobre sua empresa.\nSendo assim, quer ver só o que um planejamento e um plano de negócios permitem a você?\nFaturamento médio para o ROI.\nAnálise da estrutura do negócio.\nTipos de aparelhos e equipamentos.\nFOFA – Forças, Oportunidades, Fraquezas e Ameaças.\nPreço médio praticado.\nDentre muitos outros, que precisam ser estabelecidos antes da empresa começar a atuar.\nLogicamente, para atuar assertivamente com uma empresa em SP, é bom e indicado ter a ajuda de um contador que atue em São Paulo, pois o mesmo o ajudará desde o planejamento estratégico até os pontos que envolvem questões relevantes para o empreendimento, como:\nControle de estoque e gastos financeiros.\nRedução de taxas tributáveis.\nEscolha do melhor regime tributário para empresas em São Paulo.\nLicenças e autorizações para funcionar com a empresa.\nDentre outros, que são importantíssimos para manter o seu negócio lucrativo.\nAo decidir atuar com sua empresa, é bom definir os canais e tipos de atendimento que você fará no desenrolar das atividades empresariais, visto que, atualmente, existem muitos meios de excelência e de participação ativa para gerar maior envolvimento com seus clientes.\nEstamos acostumados, de longa data, aos mecanismos físicos, onde os clientes só buscam ajuda através do método presencial, muito embora, atualmente, as tendências de compras e vendas, por meio do marketing digital, vêm se expandido em larga escala, de forma que mais e mais consumidores vêm comprando e se associando a diversas empresas, a partir desse modelo de negócios que acontece via internet, mas que, ao mesmo tempo, traz muitos benefícios e facilidades.\nPor isso, pensando em todas essas questões, além da definição do público e da análise mercadológica, é importante destacar a importância de definir quais canais sua empresa em São Paulo irá atuar, seja com WhatsApp, chatbots, redes sociais, e-mail, site, blog, dentre outros, que permitem uma interação mais próxima com os clientes!\nAssim, não dá para deixar de mapear e analisar todos esses critérios de importância, pois, no fundo, no fundo, a chave do sucesso está correlacionada a todas essas ações e, por isso, sem a ajuda de um contador experiente em São Paulo, fica muito difícil empreender e lucrar!\nAnteriorAnteriorComo uma empresa de Contabilidade em Interlagos pode te ajudar a prosperar?\nPróximo Contabilidade para restaurantes – tenha uma assessoria completa!Próximo\nDeseja saber como uma empresa de contabilidade em Interlagos -…


Enecomp - Estudantes de todo o Brasil em Curitiba - Furusho\nEnecomp - Estudantes de todo o Brasil em Curitiba\nJanuary 1, 2010 0:00 , by Software Livre Brasil - 0no comments yet | No one following this article yet.\nO Enecomp - Encontro Nacional dos Estudantes de Computação - de 2009 foi realizado de 04 a 08 de setembro em Curitiba. Ainda estava na Espanha quando o Felipe van de Wiel, amigo e um dos administradores dos servidores do BrOffice.org, me convidou para participar do evento. No decorrer da organização do evento surgiu a ideia de patrocinar o evento pois, no meu entendimento, um evento como o Enecomp tem uma importância fundamental para a sensibilização dos futuros profissionais de TIC para as questões sociais, tecnológicas, econômicas e culturais, e apresentando o BrOffice.org como ponto de partida para este caminho.\nAssim, o BrOffice.org participou como patrocinador ouro do evento, além de ter participado com duas palestras proferidas por mim: "Software livre - revolução ou futuro?", entre as palestras de abertura do evento no primeiro dia, e "BrOffice.org - é bom para você?" na abertura dos trabalhos no segundo dia.\nAntes da minha primeira palestra assisti a apresentação de Mirella M. Moro, Diretora de Educação da SBC, na qual discorreu perfeitamente nas matizes dos cursos associados a área de computação, explicando os cursos atuais, suas atribuições e o caminho a seguir. Já na minha palestra, busquei trabalhar a questão do software livre, explicando que, diferente do que muita gente imagina, surgiu no meio acadêmico, amadureceu de maneira assombrosa e hoje é reconhecido no como uma solução tecnológica consistente pelo mercado, e questionei se a academia está pronta para entendê-la. A abordagem da discussão foi tentar entender se é apenas um modismo da área, tendência ou futuro sobre as perspectivas de mercado, governo e profissional, além de entender os impactos deste novo paradigma. A apresentação está disponível no fim desda página.\nO interessante desta discussão foi se realmente isto acontece e, se a principal fomentadora da computação - a SBC - estaria em sintonia com esta nova onda, buscando se integrar com a academia para integrar um movimento pensador e formador de opinião dentro dos cursos de computação. O resultado desta discussão foi o compromisso de levar esta discussão para dentro da SBC, começando com o BrOffice.org. O BrOffice.org, e por conseguinte o software livre, é algo que está entrando dentro da Academia, e o ponto de conflito aqui foi se a SBC tem interesse de estar nesta onda ou ter que tratar este tema quando ele efetivamente estiver dentro das universidades, ou em outras palavras, fazer parte da mudança ou ter que buscar a mudança pela necessidade de se atualizar em relação às universidades.\nApós estas apresentações tivemos a abertura oficial do evento e depois o pessoal foi concluir o processo de cadastramento e logistica, pois o Enecomp é, além de um evento, um grande acampamento. O curioso foi que estavam com dificuldades de fazer os crachás e, na pressão, acabei me envolvendo na organização e ajudei a gerar os crachás para os participantes, em BrOffice.org, claro. ;-) Ao final, foi jantar um cachorro-quente tradicional de uma das esquinas de Curitiba e ir para o hotel descansar.\nNo outro dia, abri o evento falando sobre o BrOffice.org como um dos principais projetos de software livre do país que tem contribuído fortemente para a redução da evasão de divisas no país, colaborado para o desenvolvimento de PEMEs TIC em todo o país, além de ser objeto de estudos por diferentes áreas do conhecimento dentro da academia. O objetivo foi de demonstrar o que é a comunidade, o produto, a plataforma de desenvolvimento e a ONG, além dos benefícios para alunos, professores e entidades de ensino fazerem parte deste projeto, avaliando seus impactos sociais, culturais, tecnológicos e econômicos, bem como suas repercussões na sociedade e no mercado em geral.\nApós o almoço já segui de retorno para Brasília, com a certeza de ter atingido os dois objetivos propostos: estabelecer um canal direto com o ENEC no processo de evolução do ecosistema do BrOffice.org, e de abrir uma ponte com a SBC para a discussão do software livre, começando pelo BrOffice.org, dentro da Academia.\nԱյս հոդվածի պիտակները: cep colégio estadual do paraná furusho curitiba enecomp. broffice


Plantas podem ser solução mais eficiente para limpeza de rios urbanos :: CUT Pode Mais\nPágina inicial > Plantas podem ser solução mais eficiente para limpeza de rios urbanos\nPlantas podem ser solução mais eficiente para limpeza de rios urbanos\nCrédito: foto - Conexão Planeta\nEstudo realizado por pesquisadora da USP mostra que há uma grande variedade de espécies de plantas documentadas pelo potencial de tratamento e/ou mitigação de poluentes\nSetenta e quatro espécies de plantas, entre aquáticas, herbáceas, arbustos e árvores, utilizadas nas chamadas infraestruturas verdes, podem ser capazes de tratar de maneira mais eficiente as águas poluídas da maior cidade do Brasil, São Paulo.\nEsta é a conclusão a que chegou a bióloga Maitê Bueno Pinheiro, especialista em Ambiente e mestre em Ciências pela FAU-USP, em seu trabalho de dissertação de mestrado “Plantas para infraestrutura verde e o papel da vegetação no tratamento das águas urbanas de São Paulo: identificação de critérios para seleção de espécies”.\nSegundo Maitê, boa parte da poluição que atinge os rios e córregos urbanos é trazida pelo escoamento das águas das chuvas sobre as superfícies impermeáveis, sendo este tipo de poluição conhecida como ‘difusa’. Há ainda aquela oriunda do descarte ilegal de esgoto industrial e doméstico. “As plantas, por sua vez, possuem mecanismos naturais para a captura e tratamento de uma variedade de poluentes orgânicos e inorgânicos e podem ser usadas como filtros em certos tipos de jardins, como os de chuva e biovaletas, permeando a malha urbana, e assim, contribuir para despoluição e/ou mitigação da poluição do escoamento antes deste atingir os corpos d´água”, explica a bióloga, em entrevista ao Conexão Planeta. “As plantas também podem ser utilizadas diretamente nas margens de rios e córregos, a partir da criação de alagados construídos, ou mesmo, sobre as águas nos alagados flutuantes”.\nAlagados construídos e/ou flutuantes são tecnologias ecológicas de tratamento das águas e efluentes utilizadas em diversos países, que imitam as funções das zonas alagadas naturais. “No meio ambiente, as zonas alagadas funcionam como “rins da terra”, pois agem como verdadeiros filtros das impurezas trazidas pelas águas”.\nEm sua pesquisa, Maitê identificou 60 espécies de plantas nativas, sendo 58 delas encontradas no estado de São Paulo, e 14 exóticas. Para cada uma delas, a bióloga apontou a principal característica, relacionada ao potencial de tratamento de poluentes, além de tê-las separado por “dispositivo de Infraestrutura Verde”. “Este é o termo usado para se referir a uma rede de paisagens multifuncionais, incluindo paisagens naturais e espaços tratados com tipologias paisagísticas de alto desempenho (como os jardins de chuva, biovaletas, telhados verdes, por exemplo), que realizam o manejo das águas na fonte, ao mesmo tempo em que lidam com outras questões infraestruturais urbanas, como mobilidade, espaços para as pessoas e habitat para os animais”, afirma.\nAinda segundo a especialista, em países como Alemanha, China e Estados Unidos, já foram evidenciados os impactos negativos da “infraestrutura cinza” (drenagem das águas das chuvas a partir de tubos e canais concretados) no manejo das águas urbanas e reconhecidos os benefícios de melhores práticas de manejo das águas na fonte, ou seja, no local onde ela cai.\nO estudo realizado pela pesquisadora da USP mostra que há uma grande variedade de espécies de plantas documentadas pelo potencial de tratamento e/ou mitigação de poluentes. “No tratamento das águas destacam-se as plantas macrófitas ou aquáticas, em geral – flutuantes, emergentes ou submersas -, com sistema denso de raízes e capacidade para sobreviver em ambientes hostis”, revela.\nEntre os exemplos destas espécies estão a taboa (Typha sp), o aguapé e o alface d’água (Eichornia crassipes).\nE na prática, seria possível limpar um rio, como o Pinheiros ou o Tietê, na capital paulista, utilizando plantas? “Primeiramente, é necessária a implantação de projetos pilotos em escalas menores. As experiências internacionais têm demonstrado que a utilização de sistemas de infraestrutura verde pode contribuir muito para a qualidade não só das águas, mas do ambiente urbano como um todo, ao diminuir, por exemplo, a poluição sonora, do ar e e dos solos ”, destaca Maitê.\nA pesquisadora menciona ainda que, no caso da recuperação do Rio Sena com jardins filtrantes, em Paris, o projeto se mostrou mais econômico do que se tivesse sido instalada uma estação de tratamento de efluentes.\nE se usar plantas para limpar nossos rios é uma solução mais barata e eficiente, por que não a implantamos no Brasil?\n“Temos o conhecimento sobre esta e tantas outras alternativas tecnológicas mais sustentáveis, econômicas e eficientes, que infelizmente, ainda não são aplicadas no país. Nossas universidades estão cheias de projetos e trabalhos que trazem uma série destas soluções inovadoras, mas na prática, o que se tem feito no Brasil? No que se trata da utilização de soluções de infraestrutura verde para a recuperação dos rios urbanos, acredito que a não utilização de tais soluções envolve questões de interesse político e econômico e não da falta de conhecimento. Além disso, as parcerias entre os órgãos públicos gestores das cidades e as universidades são fracas e há pouco investimento do poder público na implantação de projetos desenvolvidos dentro das academias”, lamenta a bióloga.\n“Enquanto isso, no exterior, é possível observar um grande investimentos dos órgãos públicos em projetos de pesquisa e que têm resultado em novas diretrizes legais e técnicas contidas em excelentes manuais práticos. No Brasil, observamos um grande retrocesso do poder público no que se refere a conservação da natureza e dos recursos naturais”.


Revista Queimados, uma nova visão: Modelos Plus Size brilham na Feijoada das Estrelas\nModelos Plus Size brilham na Feijoada das Estrelas\nIsmael Lopes, Rio: Dança do ventre, desfile de moda e a coroação de duas misses Plus Size fizeram a alegria do público presente à Feijoada das Estrelas ontem, primeiro domingo de junho, no Salão de Festas Recantu's. Ao som das mixagens Pop do Dj Magrinho, oito meninas de manequim acima de 44 desfilaram pelo tapete vermelho da Recantu's, mostrando as novidades da moda Plus Size produzidas pelas empresas Banana Becah moda fitness, R&D Style, Vestir e Agitto Plus, e dando um show de beleza e sensualidade.\nNa abertura do desfile, e nos intervalos, a jovem bailarina Andreza Arantes, de 16 anos, moradora de Japeri, que usa o nome artístico de Azzah Falak, encantou a platéia com suas performances de Dança do Ventre.Um recado contra a discriminação marcou o evento: antes de pisarem na passarela, as modelos Plus Size posaram de costas para as câmeras fotográficas, numa atitude simbólica contra o preconceito existente em relação às mulheres com medidas acima dos padrões atualmente estabelecidos; preconceito que elas batizaram de 'gordofobia'.\nApós o desfile, veio o momento auge da festa: a dupla coroação das Miss Plus Size de Seropédica, Etiene Gomes, e de Japeri, Gal Hanalla, que contou com a participação da já coroada MIss Plus Size de Queimados, Gi Vieira. Com essas duas coroações, encerrou-se o circuito de escolha das doze Miss Plus Size representantes dos municípios da Região, promovido pela PR Produções. Espera-se para o mês de julho em data e local a serem definidos, a escolha da Miss Plus Size Baixada Fluminense.\nEufórica com o sucesso, a queimadense Etiene Gomes, agora Miss Plus Size Seropédica (município onde atua profissionalmente), falou à nossa reportagem sobre o principal objetivo do evento: "Não estamos fazendo nenhum tipo de apologia a ser gordinha! A ideia é fazer com que as pessoas se amem mais se aceitando e não entrando em depressão como conhecemos vários casos! Queremos mostrar para o mundo que não precisa ser magra para se sentir bonita!"\nApós a coroação, foi servida a deliciosa e tradicional Feijoada das Estrelas, ao som do Grupo Art Samba


Orçamento para Manutenção de Bicicleta Embu das Artes - Manutenção Corrente Bicicleta - Sport Star Roupa Ciclismo Feminina\norçamento para manutenção de bicicleta Embu das Artes\nA orçamento para manutenção de bicicleta Embu das Artes carrega uma importância fundamental para o funcionamento da bike. Isto porque a corrente é responsável por toda a movimentação das rodas e, quando ela não está funcionando, a bicicleta também não está.\nÀ procura de orçamento para manutenção de bicicleta Embu das Artes?\nEstá em busca de orçamento para manutenção de bicicleta Embu das Artes? Conheça os serviços da Sport Star Bike Shop e encontre a solução que está buscando ao se pensar no ramo de bicicletas e acessórios para ciclismo. São opções variadas que a empresa oferece, como Acessórios para bicicletas, Bicicletas, Bicicletas dobráveis e Bicicletas em alumínio. Contando com profissionais qualificados e experientes, o empreendimento entende a necessidade de cada cliente, buscando a sua satisfação e confiança. Desenvolvemos cada trabalho de uma forma profissional e objetiva. Com isso, conseguimos disponibilizar outros trabalhos, como Roupas de ciclismo e Suportes de bicicletas. Saiba mais entrando em contato com nossa empresa, sanando assim as suas dúvidas sobre os serviços e produtos disponibilizados pelo ramo com a melhor marca.\nO conteúdo do texto "Orçamento para Manutenção de Bicicleta Embu das Artes" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Foto de Olivia Rodrigo e Taylor Swift no Brit Awards empolga os fãs\nOlivia e Taylor se encontraram nos bastidores da cerimônia de premiação do Brit Awards 2021\nPorMarcos Henderson 12/05/2021 11h48\nOlivia Rodrigo é declaradamente uma grande fã de Taylor Swift, e não é à toa que os fãs de ambas as artistas ficaram empolgadíssimos na última terça-feira (11), com a exibição do Brit Awards 2021 e os resultados da cerimônia. Bastou uma foto das duas cantoras para que os fãs entrassem em estado máximo de euforia nas redes sociais, comemorando o encontro e apostando em futuras colaborações de peso para as paradas de sucesso.\nAos 18 anos, a cantora do hit "drivers license" teve a oportunidade de conhecer sua heroína da vida real nos bastidores da premiação que entregou a estatueta de Ícone Global para Swift. Em celebração, Rodrigo postou no Instagram uma foto em tons de cinza da dupla fazendo caretas. Conan Gray comentou a publicação com a seguinte legenda: "eu amo minha irmã e minha mãe."\nOlivia Rodrigo foi uma das atrações musicais da noite, apresentando três músicas do álbum "Sour", incluindo, além de "drivers license", o single "Deja Vu" e "Good 4 U". A última faixa está programada para ser lançada oficialmente nesta sexta-feira (14) e também será executada ao vivo pela cantora no Saturday Night Live deste final de semana.\nOlivia Rodrigo já falou diversas vezes sobre a influência de Taylor Swift em sua carreira musical. "Eu adoraria estar em um estúdio com Taylor", disse Rodrigo no The Travis Mills Show, da Apple Music 1, no início do ano. "Eu nem preciso escrever com ela. Eu só quero ver como ela faz isso porque eu simplesmente acho que ela é um gênio."\nNo mês passado, Olivia recebeu uma espécie de "benção" de Swift, depois de anunciar nas redes sociais que seu último single alcançou o terceiro lugar nas paradas da Apple, atrás de duas músicas de ninguém menos que sua maior inspiração. "Eu digo que esse é o meu bebê e estou muito orgulhos", disse Taylor em um comentário.


Fronteira Online – Delegação da Suécia reclama de estrutura e limpeza na Vila Olímpica e vai para hotel\nVocê está aqui:Home / Esportes / Delegação da Suécia reclama de estrutura e limpeza na Vila Olímpica e vai para hotel\nDelegação da Suécia reclama de estrutura e limpeza na Vila Olímpica e vai para hotel\nEsportes, Rio 2016\nAtletas suecos não quiseram ficar nos apartamentos e foram para hotéis. Delegação da Austrália e da Argentina também reclamaram das condições\nAtletas da delegação da Suécia também reclamaram das instalações da Vila Olímpica, na Zona Oeste do Rio. Na madrugada desta terça-feira, 26, eles deixaram o local e reclamaram da estrutura dos apartamentos. A delegação se queixou da falta de limpeza e de problemas no acabamento dos apartamentos. Os atletas da Suécia foram de táxi para os hotéis onde vão passar os próximos dias, enquanto os ajustes são feitos.\nNo aeroporto Tom Jobim, atletas de vários outros países chegavam para ter o primeiro contato com a cidade. Nessa madrugada, quem também chegou em solo brasileiro foram os Cubanos. Eles desembarcaram na Vila Olímpica pouco antes das 3h.\nNa manhã desta terça-feira, cerca de 600 operários, faxineiros, pedreiros, bombeiro hidráulico, funcionários da CEG estão trabalhando na Vila Olímpica para deixar tudo pronto para que as delegações da Austrália e da Suécia possam retornar.\nO presidente do Comitê Olímpico Argentino (COA), Gerardo Werthein, disse nesta segunda-feira, 25, que a entidade reservou alojamentos fora da Vila Olímpica no Rio de Janeiro para parte da delegação, por problemas nas instalações de dois dos cinco andares reservados para a equipe.\n“Os apartamentos, apesar de terminados por fora e parecerem terminados por dentro, quando são testados evidenciam alguns problemas que têm a ver basicamente com instalações hidráulicas e elétricas, que é o final da obra”, explicou o dirigente.\nA delegação argentina é a segunda a fazer reclamações públicas sobre as condições da Vila: no domingo, o Comitê Olímpico da Austrália afirmou que o prédio reservado a seus atletas não era seguro.\n“No nosso prédio temos cinco andares, dos quais pensamos que dois não vão estar habitáveis, embora o Comitê Organizador tenha garantido que vai concluir os consertos. Um dos edifícios mais afetados é o nosso, assim como o da Austrália. Não podemos correr nenhum risco, por isso alugamos apartamentos fora da Vila para acomodar a comissão técnica e os dirigentes e, assim, privilegiar o alojamento dos nossos atletas”, completou o argentino.\nWerthein também disse que decidiram reforçar a equipe de transporte, com a contratação de veículos e motoristas, para tomar precauções e garantir o cuidado de atletas. “Temos que privilegiar a integridade e o cuidado dos atletas, por isso reforçamos a equipe de transporte para nossa delegação”, declarou.\nO dirigente classificou como “muito boas” as outras instalações do complexo da Vila Olímpica.\n“Os atletas, além de permanecer na Vila, também usam os serviços do ginásio e piscina, e os dias em que não treinam no campo de jogo, o fazem no ginásio, que está em boas condições e tem equipamento de primeiro nível. O refeitório da Vila está funcionando normalmente e sem problemas”, disse Werthein.\nMelhoras no prédio da Austrália\nNa tarde desta segunda-feira, o prefeito Eduardo Paes afirmou que o prédio destinado à delegação australiana era o pior da Vila Olímpica e que a situação no local já estava bem melhor. A prefeita da Vila, Janeth Arcain, também disse que os problemas no edifício da Austrália já foram resolvidos.\nChefe da delegação australiana, Kitty Chiller afirmou nesta segunda que já houve melhoras no prédio reservado para sua equipe, que deverá se mudar para o local na quarta-feira, 27. “Teve um fantástico progresso hoje. O trabalho que fizeram foi muito bom”, disse ela, acrescentando estar ansiosa para se encontrar com Paes, o que deve acontecer nesta semana.\nComitê promete resolver problemas até quinta-feira\nTudo estará pronto e em bom estado já nesta quinta-feira, 28. Essa é a promessa do Comitê dos Jogos do Rio, depois das reclamações de delegações estrangeiras com relação os apartamentos da Vila Olímpica.\nOs quenianos também foram velozes nas reclamações: “Por favor, consertem o nosso banheiro”, pediram em um bilhete. O problema virou assunto na imprensa internacional. Tantos transtornos exigiu a convocação de uma delegação inesperada: de eletricistas, encanadores e faxineiros – que agora, terão de ajeitar tudo em tempo recorde.\nOs recém-chegados preferiram adotar um tom mais ameno: “Em nível de conforto básico, temos tudo. Temos água quente, cama, lençóis, tem tudo”, afirmou um atleta português.\nA Vila Olímpica custou quase R$ 3 bilhões e foi construída pela Carvalho Hosken e Odebrecht, com recursos da Caixa. O governo federal e a prefeitura do RJ afirmaram que a responsabilidade, no momento, é do Comitê Organizador. “Não é uma área que a gente tenha que cuidar. A prefeitura, há três meses foi entregue a Vila pro Comitê Organizador, fez o check list, tava tudo bem encaminhado e não havia reclamações. Então são ajustes que têm que ser feitos”, declarou Eduardo Paes, prefeito do Rio de Janeiro.\nA 11 dias dos Jogos 2016, 115 das 206 delegações já estão no Rio\nCom a proximidade da abertura oficial para os Jogos, no dia 5 de agosto, aos poucos os países participantes vão chegando à cidade. Dos 206 países que participarão do evento, 115 chegaram na cidade até o fim de segunda-feira, 25.\nO destino da maioria desses atletas é a Vila Olímpica, na Zona Oeste do Rio. A previsão é de que desembarquem no Aeroporto Internacional Tom Jobim, o Galeão, cerca de 1.500 pessoas, destes, 450 serão atletas. Ao pisarem no saguão do aeroporto, os turistas têm recebido uma calorosa recepção, que teve direito até a mascote.


Mônica, zagueira da Seleção, rescinde contrato com o Corinthians\nEm nota, clube afirma que decisão é de comum acordo entre as partes. Jogadora chegou ao Timão em abril deste ano e tinha vínculo até o final da temporada\nContratada em abril para fortalecer a defesa do Corinthians, a zagueira Mônica decidiu encerrar o contrato com o Timão. De acordo com o clube, a decisão foi de comum acordo entre as partes. O contrato iria até o final desta temporada.\nCom 32 anos e passagens pelo Orlando Pride, time onde Marta joga nos Estados Unidos, Atlético de Madrid e pelo futebol australiano, Mônica não confirma em qual clube atuará no segundo semestre. O Corinthians utilizou as redes sociais para agradecer a zagueira.\nNOTA: Em comum acordo, a diretoria do futebol feminino e a atleta Monica Hickmann decidiram encerrar o contrato da zagueira.\nO Sport Club Corinthians Paulista agradece a atleta pela sua dedicação enquanto esteve no clube e deseja boa sorte em seus novos desafios na carreira. pic.twitter.com/KijaBbRA9P\n— Corinthians Futebol Feminino (@SCCPFutFeminino) August 18, 2019\nO Sport Club Corinthians Paulista agradece a atleta pela sua dedicação enquanto esteve no clube e deseja boa sorte em seus novos desafios na carreira.\nMônica utilizou o Instagram para se despedir das companheiras e desejar sorte para a equipe no restante da temporada. O Corinthians è líder do Campeonato Brasileiro, com 27 vitórias seguidas na temporada e igualou o The New Saints, do País de Gales, pela maior sequência de triunfos no futebol.\nFala, Fiel! Amigos família e meu povo lindo que acompanha meu trabalho. Quero agradecer por todo carinho de vocês comigo. Meu capítulo no Corinthians se encerra, eu sou uma atleta que gosta de agregar por onde eu passo gosto de sentir que estou fazendo algo diferente para o bem do grupo e o Timão está guardado no meu coração com muito carinho e respeito. Fazer parte desse elenco, quebrar recordes ao lado delas, e mais importante, ver o desenvolvimento do futebol feminino brasileiro em um clube exemplo como o Corinthians foi um enorme prazer. Chegou a hora de buscar novos desafios, eles que fazem parte da minha vida e carreira e que me fazem sentir cada vez mais forte. Levo todo o aprendizado e amizades comigo... toda a experiência traz crescimento... @corinthiansfutebolfeminino que orgulho de ter vestido está camisa. • Logo mais estarei anunciando meu novo clube. Vem comigo nesta nova jornada...\nUma publicação compartilhada por Monica Hickmann Alves (@monicahickmann) em 18 de Ago, 2019 às 8:42 PDT\n8280 visitas - Fonte: LANCE!\nDesenvolvido por: Rok Design - Hoje: 31/05/2020 - 10:44


CPI da Telefonia hoje em Guarapari | Portal 27\nInício Destaque CPI da Telefonia hoje em Guarapari\nCPI da Telefonia hoje em Guarapari\nA Comissão Parlamentar de Inquérito (CPI) da Telefonia Móvel da Assembleia Legislativa (Ales) inicia, nesta quarta-feira (5), uma série de audiências públicas com o objetivo de ouvir a sociedade e autoridades capixabas sobre os principais problemas e demandas necessárias para melhorar a prestação de serviços de telefonia móvel em todo o Espírito Santo.\nOs trabalhos acontecem a partir das 19 horas, no plenário da Câmara Municipal de Guarapari. Além dos moradores da cidade, estão convidados a participarem dos debates representantes de toda a região Litoral Sul capixaba, que engloba ainda Alfredo Chaves, Anchieta, Iconha, Itapemirim, Marataízes, Piúma, Presidente Kennedy e Rio Novo do Sul.\nO objetivo é de apurar a responsabilidade de operadoras de telefonia por danos causados aos consumidores.\nA CPI da Telefonia Móvel foi instituída no final do mês de março com o objetivo de apurar a responsabilidade de operadoras de telefonia por danos causados aos consumidores. O grupo já ouviu representantes do Procon Estadual, da Anatel e da Secretaria de Estado de Agricultura (Seag), já quem mais sofre com a falta de sinal é o morador do interior capixaba.\nA criação da CPI atende à indicação da União Nacional dos Legisladores e Legislativos Estaduais (Unale), que orientou que todos os parlamentos estaduais criassem um grupo com esse tema. Várias assembleias estaduais já instituíram o colegiado e, no Espírito Santo, o deputado Sandro Locutor capitaneia os trabalhos, que contam ainda com a participação de Da Vitória (PDT), Genivaldo Lievore (PT) e Paulo Roberto (PMDB).\nArtigo anteriorVereadores vão a Brasília participar de manifestação evangélica\nPróximo artigoVitimizar não é a solução


Filme de suspense da Netflix surpreende fãs com final chocante\nPrepare-se para as reviravoltas chocantes de A Visita, de M. Night Shyamalan\nSe você gosta de filmes de suspense, a Netflix é a opção perfeita para seu gosto. Nos últimos anos, foram lançados diversos filmes de suspense que fizeram um ótimo trabalho ao conquistar público e crítica.\nRecentemente, a plataforma disponibilizou em seu catálogo o intrigante filme A Visita, uma produção do famoso cineasta M. Night Shyamalan, responsável pelo sucesso de filmes como Corpo Fechado, Sinais e O Sexto Sentido.\nCom uma premissa simples e uma trama contada no estilo found-footage – popularizado por franquias como A Bruxa de Blair e Atividade Paranormal – o filme tem tudo para surpreender os fãs da plataforma com um desfecho realmente chocante.\nConfira abaixo (sem spoilers!) tudo que você precisa saber sobre o excelente suspense A Visita.\nA trama de A Visita\nA Visita fez muito sucesso com seu lançamento em 2015, graças a uma intrigante mistura de terror, suspense e comédia, tudo no estilo found-footage.\nO filme foi escrito e dirigido por M. Night Shyamalan, cineasta conhecido por filmes repletos de reviravoltas, normalmente com desfechos chocantes – como o aclamado O Sexto Sentido.\nA premissa do filme é bastante simples, e traz momentos de verdadeiro terror para uma situação rotineira, que poderia facilmente fazer parte do dia a dia de certos espectadores.\nO longa acompanha a história da adolescente Becca e seu irmão mais novo Tyler, que vivem com a mãe Loretta, que é solteira e trabalha muito para garantir o sustento dos filhos.\nLoretta deixou a casa dos pais após engravidar de Becca, e desde então, cortou relações com a família.\nApós encontrarem os perfis dos netos na internet, os pais de Loretta decidem se reconectar com a filha e reunir a família novamente.\nOs avós então convidam Becca e Tyler para passar uma semana na fazenda da família, enquanto Loretta viaja com o namorado.\nAo chegarem na fazenda, a dupla de protagonistas passa a filmar tudo que acontece com seus celulares, e rapidamente descobre que algo estranho está acontecendo no local – e afetando os avós.\nMas afinal de contas, qual é o grande segredo da fazenda? Forças sobrenaturais? Alienígenas? Ou algo bem mais estranho e sinistro?\nPara obter as respostas para essas questões, os assinantes da Netflix precisam assistir A Visita – e se surpreender com o final realmente inesperado.\nO elenco de A Visita\nO elenco de A Visita é formado por atores bastante conhecidos por fãs de cinema e TV. O filme conta com poucos personagens, e por isso a história fica ainda mais íntima e perturbadora.\nA protagonista Becca é interpretada por Olivia DeJonge, famosa por protagonizar a série The Society na Netflix.\nJá Tyler, o irmão mais novo de Becca, ganha vida pela atuação do australiano Ed Oxenbould, famoso por protagonizar a comédia infantil Alexandre e o Dia Terrível, Horrível, Espantoso e Horroroso.\nLoretta, a mãe da dupla, é interpretada por Kathryn Hahn, atriz e comediante que recentemente fez o maior sucesso como a vizinha abelhuda Agnes na série WandaVision.\nFinalmente, os avós – chamados no filme apenas de Vovô e Vovó – são interpretados respectivamente por Peter McRobbie (The Alienist) e Deanna Dunagan (O Exorcista).\nCom um baixo orçamento de produção, A Visita se tornou um grande fenômeno de audiência, fazendo o maior sucesso nas bilheterias do mundo todo.\nA Visita custou apenas 5 milhões de dólares para ser produzido, e encerrou as exibições mundiais com uma impressionante bilheteria total de 98,5 milhões de dólares.\nO filme também foi bem recebido pela crítica especializada, atingindo 69% de aprovação no Rotten Tomatoes.\n“A Visita oferece a fãs de terror e suspense uma ótima mistura de risadas e sustos – além de representar uma renovação importante na carreira de M. Night Shyamalan”, afirma o consenso crítico do site.\nA Visita está disponível na Netflix! Para um maior impacto da trama, recomendamos que espectadores assistam ao longa sem antes conferir o trailer.


Principal Dicas e truques Como branquear o cabelo em casa com segurança?\nComo branquear o cabelo em casa com segurança?\nPor que usar lixívia?\nComo branquear o cabelo em casa\nQuais produtos você precisará?\nMudar a cor do seu cabelo é uma das melhores maneiras de ampliar seu estilo, mas não é tão simples quanto escolher qualquer cor e aplicá-la. Cores vivas e ousadas requerem frequentemente um passo extra - alvejante. Branquear seu cabelo pode soar assustador no começo, mas se feito corretamente, os resultados permitirão que você jogue com uma gama mais ampla de cores de cabelo. A maioria das pessoas pensa que você tem que pagar um profissional para branquear o cabelo, e eles estão certos, mas com as devidas precauções e produtos, você pode tratar com segurança seu cabelo em casa. Continue lendo para saber como!\nPara quem tem cabelo castanho escuro ou preto e deseja ir mais claro, o primeiro passo antes do corante é criar uma tela em branco sem cor. Branqueamento de cabelo apaga cor e cria uma ardósia limpa para você aplicar um tom completamente novo. O processo de clareamento pode parecer complicado, mas é simplesmente uma reação química entre o alvejante, um produto de peróxido e a melanina natural em seu cabelo, tornando-o incolor. Branquear o seu próprio cabelo pode ajudá-lo a obter a cobiçada cor loira platina, quase branco, sem lhe custar uma fortuna no salão. Com produtos domésticos e precauções de segurança, você pode alvejar seu cabelo no conforto do seu próprio banheiro. No entanto, antes de usar um produto caseiro, é importante conhecer todos os passos e medidas de segurança.\n+ Bleach DIY você vai economizar dinheiro\nPor que gastar dinheiro em um salão quando você pode seguramente alvejar seu cabelo em casa? Processos profissionais de branqueamento podem custar até US $ 100. Ao seguir cuidadosamente um guia passo-a-passo, você mesmo pode obter os mesmos resultados.\n+ Você não depende da programação do seu colorista\nSe você tiver uma grande festa amanhã e simplesmente não puder agendar um horário, as coisas ainda podem ser feitas. O branqueamento caseiro pode salvar você.\n+ Você pode desafiar seu colorista interno\nMorrer o cabelo é um processo criativo e algumas garotas gostam de experimentar. Lembre-se das principais regras, leia as instruções e mantenha proporções para.\n- Resultados finais são imprevisíveis\nSe você não sabe o básico de coloração de cabelo, você pode fazer errado e se arrepender.\n- Você não pode ver toda a sua cabeça de cabelo enquanto DIY\nPode ser muito desconfortável aplicar a mistura de branqueamento sem ver os fios, especialmente se o cabelo for grosso e ondulado. Pense neste momento e peça ajuda a seus amigos, se não tiver certeza.\n- Bleach pode descascar seu cabelo\nÉ vital que você prepare corretamente seus cadeados para o processo de branqueamento, caso contrário, você acabará com fios gravemente danificados. O fundador da Bleach London, Alex Bronsell, recomenda que você não lave o cabelo por alguns dias antes de usar água sanitária para evitar que o produto irritante do couro cabeludo.\nBranquear seu próprio cabelo não precisa ser um processo complicado e nós o dividimos em três etapas fáceis. Siga estas instruções e você terá cabelos perfeitamente clareados que não estão danificados ou secos.\nalvejante em pó em caixa, alvejante creme e revelador;\nluvas de vinil ou de látex;\nTigela não metálica (de plástico);\nEtapa 1: Preparar o Bleach\nCertifique-se de seguir as instruções na caixa, mantenha as proporções corretas. Antes de aplicar alvejante ao seu cabelo, você deve prepará-lo misturando o pó com a concentração escolhida de peróxido (verifique sempre estas instruções de leitura da informação). Nunca use um desenvolvedor de volume 40 porque é muito forte. Depois de misturar esses dois produtos, você deve usar a mistura imediatamente, pois a reação química ocorrendo rapidamente perde sua eficácia. Lembre-se sempre de usar luvas para manusear alvejantes com segurança. Para ajudar a evitar danos, aplique óleo de coco no cabelo antes de aplicar água sanitária. E não se esqueça de inúmeras contra-indicações, como gravidez, medicação, períodos, estresse. Tudo está conectado e todos esses pequenos detalhes podem afetar seus resultados finais.\nPasso 2: Aplique o Bleach\nQuando estiver pronto para aplicar o alvejante, certifique-se de agir com rapidez e eficiência. Se você atrasar o processo de branqueamento, poderá obter resultados desiguais. A maneira mais fácil de garantir a cor uniforme é dividir o cabelo em quatro partes e aplicar o alvejante em cada quadrante, das raízes até as pontas. Também é importante começar pela parte de trás da sua cabeça e trabalhar o seu caminho para a frente. Quando seu cabelo estiver completamente coberto, é hora de esperar. Como regra geral, deixe a mistura de lixívia por cerca de 40 a 50 minutos. Mas se o seu couro cabeludo estiver queimando, não espere por milagres e lave a água sanitária imediatamente. No entanto, você não pode se tornar uma loira platinada desde a primeira vez, se seu cabelo estiver muito escuro. Você deve estar pronto para vários alvejantes para alcançar o resultado perfeito.\nEtapa 3: enxaguar o descolorante\nApós o tempo de espera, lave a água sanitária com água fria. Qualquer alvejante que não seja lavado irá causar sérios danos, por isso certifique-se de tirar todo o conteúdo antes de lavar o cabelo. Se desejar, você pode aplicar um toner imediatamente após enxaguar a água sanitária e secar o excesso de água com uma toalha. Se você já tem cabelos loiros, o toner cancelará qualquer tom mais quente para a aparência perfeita do cabelo branqueado. Deixe o toner ligado por cerca de 40 minutos e enxágue o cabelo novamente. Depois do toner, agora você pode usar o condicionador para revitalizar a umidade do seu cabelo.\nA melhor maneira de branquear corretamente seu próprio cabelo sem danificá-lo é ter as ferramentas certas e preparar seu cabelo com eficácia. É importante hidratar e hidratar o cabelo antes de aplicar água sanitária. O Elixir Ultime Oleo Complexe Masque da Kérastase penetra profundamente nos fechos para selar a humidade e deixa o seu cabelo super brilhante. Depois que seu cabelo está preparado e pronto para ir, é hora de lixívia. O Quick Blue Powder Bleach da L'Oréal é um dos clareadores caseiros mais confiáveis e é extremamente rápido, então você não estará esperando o cabelo processar durante todo o dia. Este alvejante é também o mais rentável, por isso realmente evita que você gaste muito em um salão. Misture este alvejante com o Oreor 30 Volume Creme Developer da L'Oreal, e você terá a mistura perfeita para começar a iluminar seus cabelos. Depois que seu cabelo for processado, você pode querer seguir com um toner para revitalizar a força e a umidade. O Charm Toner da Wella Color removerá qualquer bronzeado da cor branqueada, dando a você o tom perfeito de loiro platinado. Isso também lhe dará uma ardósia limpa se você quiser tingir seu cabelo após o processo de clareamento.\nBranqueamento do cabelo não deve ser tomado de ânimo leve. Um erro pode danificar seriamente seus bloqueios, mas se você seguir os procedimentos descritos e tomar as precauções necessárias, terá ótimos resultados. E lembre-se de condicionadores de cabelo e máscaras de alta qualidade para tornar seus cachos excelentes novamente após danos. Quer mais detalhes sobre como branquear o cabelo em casa? Assista a este tutorial em vídeo!\n© 2019 Como branquear o cabelo em casa com segurança? All rights reserved.


cuidado Archives - Geral na Saúde\nAutomutilação, alívio de uma dor interna?\nÉ osso 04/10/2017 Geral na Saúde automutilação, cuidado, desafios, Fundação Educar D'Paschoal, relacionamento, resiliência 0 Comentários\nO que falar sobre a automutilação? Muitos dizem que pessoas que se automutilam querem chamar a atenção, outros dizem que essas pessoas tem problemas mentais. Mas, na maioria das vezes, pessoas que se automutilam sofrem uma pressão muito grande, ou sofrem com problemas familiares, problemas na vida, ou, até mesmo, com uma dor, raiva e […]\nRazões de automutilação\nO que leva uma pessoa chegar ao ponto de se automutilar? São tantos os motivos, que quando paramos para pensar sobre isso, por falta de conhecimento, achamos que alguns motivos são bobos. As pessoas costumam se automutilar por questões diversas, tais como: brigas familiares, bullying, isolamento, tristeza e solidão. Quando ocorre por causa de relacionamentos, […]\nÉ osso 04/10/201705/10/2017 Geral na Saúde automutilação, cuidado, desafios, Fundação Educar D'Paschoal, orientacoes, resiliência 0 Comentários\nNotícias 26/09/201702/10/2017 Sophia Pasternack Marcelino cuidado, depressão, desafios, prevenção, resiliência 0 Comentários\nOi, gente! Sei que vocês não me conhecem, mas gostaria de contar um pouquinho da minha história: Sou uma menina ruiva, de 14 anos, de olhos castanhos. Desde os meus 12 anos eu corto meus braços e pulsos. Na verdade comecei a me cortar quando minha madrinha morreu, ela teve câncer. Tinha parado por um tempo, […]\nOs padrões estéticos e seus reforços\nDestaques, É osso 13/07/201712/07/2017 Eduardo Barcellos Pantaleão anorexia, bulimia, cuidado, discussão, moda, padrões estéticos 0 Comentários\nComprar roupas para si é algo muito comum no dia a dia das pessoas, mas às vezes um gesto tão simples pode desencadear más experiências. A indústria da moda e os padrões estéticos da sociedade, de um modo geral, acabam sendo uma alavanca de vários quadros patológicos, como a anorexia e a bulimia. Recentemente presenciei […]\nPolvo de crochê na recuperação de bebês.\nNotícias 14/06/2017 contato@geralnasaude.com.br #HGG, cuidado, saude infantil 0 Comentários\nO Hospital Geral do Grajaú está realizando uma oficina de polvo de crochê com as mães da maternidade. Confira Abaixo os depoimentos da voluntária e das mães que participam da oficina: DEPOIMENTO DA VOLUNTÁRIA – ADRIANA: (Adriana Caria dos Santos – Voluntária, moradora da Região do Grajaú) Você sabe sobre o projeto que […]\nSemana da Saúde Pólo Espro de Santos\nDestaques, Nossa Saúde 08/05/2017 Jaqueline Couto de Aguiar aprendizado, cuidado, discussão, espro, semana da saúde 0 Comentários\nNa semana do dia 03 a 07/04 realizamos a semana da saúde no pólo Espro de Santos. Cada turma ficou encarregada de convidar algum profissional da área para nos trazer maiores informações e conhecimentos sobre prevenção à saúde, seja ela emocional ou física. Sendo assim, as turmas 6698 e 6295 convidaram os seguintes psicólogos respectivamente: […]\nQuanto dá? − 1 = 7


Copa Truck: Giaffone confirma domínio e sai na pole | Truck Brasil - Mundo Diesel\nO piloto da Volkswagen cravou 1min46s266 em sua melhor passagem durante o Top Qualifying, que limita a disputa aos oito melhores da primeira parte da tomada classificatória. “O truck estava impecável desde o primeiro dia e não precisamos mexer praticamente em nenhum parafuso – só um ou outro ajuste mais fino. Só tenho de agradecer a toda equipe Volkswagen, o pessoal da engenharia que está aqui acompanhando com a gente. É um prazer fazer parte deste time maravilhoso”, afirmou Felipe, que com o feito passa a somar um ponto na competição.\n“Amanhã é uma coisa nova. Vou tentar vencer a primeira, porque depois tem a inversão do grid na segunda corrida e temos de ver como o caminhão se comporta, com o pessoal apertando. Todo mundo está andando forte. Vai ser muito novo para mim, mas vamos para cima”, disse Giaffone, que comemorou ao seu estilo, plantando uma bananeira sobre o teto de seu truck #4.\nOs ingressos continuam à disposição do público de Campo Grande e região nos postos Locatelli credenciados.\nArena Nação Truck – R$ 35,00\nEspaço reservado para ingressos arquibancada, com entretenimento para a família.\nMeia Entrada: R$ 17,50 – conforme lei nº 12.933\nNa compra deste ingresso, ganhe um vale boné exclusivo da Copa Truck, que deverá ser retirado no posto de troca da Arena Nação Truck, no Evento, mediante a apresentação do canhoto do ingresso. Crianças de 05 a 12 anos não pagam ingresso de arquibancada.\nFã Truck – R$ 110,00\nArquibancada interna, com vista para o miolo do circuito curva 2 e 3, com direito a visitação aos boxes (em horário estipulado pelo promotor do Evento).\nMeia Entrada: R$ 55,00 – Conforme lei nº12.933\nNa compra deste ingresso, ganhe um vale boné exclusivo da Copa Truck, que deverá ser retirado no posto de troca do Fã Truck, no evento, mediante a apresentação do canhoto do ingresso. Crianças de 05 a 12 anos não pagam ingresso de arquibancada.\n– Proibida a entrada de menores de 05 anos;\n– Crianças de 05 a 12 anos não pagam ingresso;\n– Menores de 05 a 15 anos deverão estar acompanhados pelos pais ou responsáveis legais, sendo obrigatória a apresentação de documento original do menor e do responsável na entrada do evento\n– Bebidas alcóolicas: É terminantemente proibido o consumo, venda, distribuição de bebidas alcóolicas nas dependências do Autódromo, conforme lei 11705.\n– Itens proibidos: é proibido o acesso as dependências do Evento de pessoas portanto armas de qualquer tipo, animais, foguetes, objetos cortantes ou contundentes ou quaisquer outros que possam causar ferimentos a terceiros, bem como alimentos e bebidas.\n– O ingresso de Fã Truck e Arena Nação Truck dão acesso ao estacionamento do autódromo gratuitamente.\nData: 11/06/17 (domingo)\nEndereço: BR-262 – Km 7 – Campo Grande – MS\nPROGRAMAÇÃO – Horário Local (Brasília – 1 hora)\nAnterior: Beto Monteiro é o primeiro campeão da Copa Truck\nPróxima: Nissan Frontier Attack Concept faz sua estreia mundial no Salão do Automóvel de Buenos Aires 2017


Organizados e comuns | Crônicas da Copa\nInglaterra e Bélgica jogam a essa hora. Como estão classificadas, jogam em “dó menor”. Mas jogam. A Bélgica joga notoriamente à espanhola: dá pra levantar, tomar água e voltar sem que eles percam a bola.\nA Inglaterra também toca, toca, toca e, quando chega perto do gol, faz o que sempre fez desde que inventou o futebol: chuta mal, pra fora, torto, sem qualidade.\nGostei mais da Bélgica, porque tem jogadores mais insinuantes. Diria que são dois times organizados e comuns, sobretudo o inglês. Se fossem mulheres, diria que são “gente boa”. Se fossem filme, “censura livre”. Se fossem comida, “de hospital”, se fossem automóvel, “popular”.\nComo assisto pela Fox – não assisto à Rede Globo faz mais de 10 anos – vez ou outra ouço os comentários de Careca, nosso centroavante em 86 e 90, que se machucou em 82 e, por isso, também, não ganhamos a Copa. Seus comentários não são bons nem ruins. Careca foi um centroavante letal, mas é um comentarista “gente boa, censura livre, comida de hospital, carro popular”.\nAh, o gol da Bélgica foi lindo! Espero que isso os motive a tentar isso mais vezes. Quem sabe fico com medo de tomar água e perder alguma coisa.


SAP América Latina premia parceiros e canais - Sala de Imprensa SAP Brasil\n28 de agosto de 2012 por SAP Notícias Brasil\nSonda IT do Brasil foi uma das escolhidas como Canal Top na região, em anúncio feito durante Partner Summit 2012\nRiviera Maya, Mexico – A SAP América Latina e Caribe prestou um reconhecimento público aos membros de seu ecossistema de parceiros, que tiveram excelente desempenho durante o ano passado. A Sonda IT, do Brasil, foi uma das empresas premiadas como Canal Top da SAP na região. A cerimônia de premiação foi realizada durante o evento Executive Partner Summit América Latina e Caribe, na Riviera Maya, no México. Foram entregues prêmios em sete categorias, entre eles a premiação especial “Alejandro Minervini”, concedida à empresa com mais implementações de práticas recomendadas.\n• Parceiro de Ecossistema Top: Accenture\n• Canal Top: Sonda (Brasil); Crystalis (SSSA), LatCapital (México)\n• Canal Top na América Latina: Crystalis (SSSA)\n• Canal Top de Business One na América Latina: Bexap (México)\n• Parceiro de Ecossistema Top em Inovação: Adjoined Business Solutions, Ltd\n• Parceiro de Ecossistema Top em Expansão: Accenture\n• Prêmio Alejandro Minervini: MQA\n“Nossos parceiros desempenham um papel cada vez mais preponderante na condução de soluções SAP para um número crescente de empresas”, afirma Emilio Mariño, vice-presidente sênior de Ecossistema e Canais para SAP América Latina e Caribe. “Essa é a razão pela qual investimos continuamente em especialização, atividades de geração de demanda e outras importantes tarefas. Tenho prazer em reconhecer suas realizações, pois o sucesso de nossos parceiros é também o nosso sucesso”, conclui.\nComo líder do mercado mundial de aplicações de software empresarial, a SAP (NYSE: SAP) ajuda empresas de todos os tamanhos e setores do mercado a funcionar melhor. Ao abranger desde o chão de fábrica às salas de reunião, de armazéns de depósito a pontos de venda e de desktops até dispositivos móveis, a SAP capacita pessoas e organizações a trabalhar juntas e a explorar suas percepções de negócios com mais eficiência para manter-se à frente da concorrência. Os serviços e aplicativos da SAP dão a mais de 195 mil clientes no mundo (incluindo aqueles provenientes da aquisição da SuccessFactors) condições para operar, decidir, adaptar e colaborar melhor e crescer com sustentabilidade. Para mais informações, acesse www.sap.com.br, a sala de imprensa http://brasil.news.sap.com/ e siga no Twitter @SAPNotíciasBR.


Resenha: As Aventuras de Robin Hood - Howard Pyle - Beleza Nerd - Beleza e Nerdices\nResenha: As Aventuras de Robin Hood - Howard Pyle\nEstou de volta e hoje falaremos do livro "As Aventuras de Robin Hood" cujo autor é Howard Pyle. Eu acho que criei muita expectativa para esse livro e elas não foram atendidas na totalidade. Mas vamos lá.\n"As aventuras de Robin Hood", de Howard Pyle, é a mais conhecida e consagrada versão dessa balada medieval. A história de Robin Hood, um dos heróis mais famosos da cultura da Grã-Bretanha, já foi adaptada inúmeras vezes no teatro e no cinema, provando ser um sucesso absoluto com o público. Nas suas aventuras, Robin Hood roubava dos ricos para dar aos pobres, ajudado por outros aventureiros como John Pequeno, Frei Tuck e Will Escarlate. Esse livro é um romance de aventura para todos os públicos.\nA história se passa nos tempos medievais, onde o sistema socieconômico é o feudalismo, divisão de classe bem definidas. Eram basicamente plebeus (artesãos, trabalhadores rurais - e por aí vai...), a nobreza e o clero. Este último é a Igreja com forte influência no estado.\nA história do livro se passa perante esse contexto histórico (de forma resumida, claro).\nNo primeiro capítulo acabamos descobrindo como Robin Hood se tornou o famoso fora da lei. Ele estava indo para um concurso de tiro ao alvo em Nottinghan e foi provocado por uns guardas florestais. Um deles enfrenta Robin em uma aposta de acertar um alvo e Robin acaba ganhando. O alvo era um cervo que era considerado ser do rei Henry. Com isso os guardas se revoltam contra o fora da lei e um deles acaba morrendo por uma das flechas de Robin.\nEssa é a forma como Robin Hood se torna um fora da lei.\nEu sinceramente achei bem fraco, achei que fosse por algo maior (não sei se me entendem). Vou fazer um resumão para não dá muitos spoilers, o começo da história eu quis dá mais detalhes mesmo para ver a opinião de vocês sobre como ele se tornou foragido.\nComo diz o título do livro, Robin Hood sempre está se aventurando e assim acaba conhecendo pessoas e a grande maioria se junta para seu bando. E isso acontece quando ele conhece e luta com John Pequeno (gente achei tão estranha essa tradução do nome dele, me acabei de rir hahaha).\nBom, o livro acaba ficando meio que previsível: Robin encontra alguém, luta com esse alguém, perde e então ele toca uma trompa e chama seu bando e acaba recrutando o adversário para quem perdeu a luta.\nApesar disso, há momentos engraçados, o linguajar é meio rebuscado por causa da época. Eles falam muito de quebrar crânios, por exemplo (hahaha).\nRobin Hood acaba então chamando muita atenção pelos seus feitos e acaba encontrando um grande rival: o xerife de Nottinghan que várias vezes tenta pegar o fora da lei e seu bando. Mas Robin é muito astuto e acaba fugindo, muitas vezes por meio de disfarces.\nIsso até que era divertido, mas acabava ficando monótono.\nO final me surpreendeu de forma negativa (não vou falar, pois seria um grande spoiler).\nEu esperava muito, acho que essa expectativa surgiu por meio dos filmes sobre Robin Hood, sobre as obras que ele inspirou como o desenho animado "Looney Tunes" (eu lembro de um episódio).\nComo eu já disse, a linguagem é meio difícil por causa da época, mas como eu li no Kindle, não precisei de um dicionário porque nesse e-reader eu consigo ver o significado das palavras.\nEu não gostei muito, mas você pode ler e tirar suas próprias conclusões ou se já o leu comenta aqui se gostou ou não desse livro.\nAqui vai a nota que dou ao livro (vejam que chique, agora temos um layout para dar a nota para o livro).\nLulu on the sky 29 junho, 2020\nJá ouvi falar mas não li esse livro.\nJosé Gabriel 03 julho, 2020\nEu também tinha ouvido falar. Acabei lendo e não gostei tanto.\nJuliana Ferreira 30 junho, 2020\nPuxa uma pena ele não ser tão bom, eu pensava que era um livro maravilhoso, vou ficar agora somente com os filmes e desenhos para não me desiludir rsrs\nJosé Gabriel 07 julho, 2020\nEu acabei não gostando, mas é relativo. Eu também achava que seria bom haha\nja vi varios filmes de adaptação dessa história e adoro, mas confesso que nunca peguei o livro pra ler\nEu acabei me decepcionando com o livro


Itaúna: dupla presa com crack e maconha | Portal GRNEWS\nItaúna: dupla presa com crack e maconha\nPoliciais militares realizavam Operação pela região central de Itaúna, quando avistaram indivíduos suspeitos na rua 26 de Junho, tendo um deles apanhado um objeto em uma casa abandonada. No momento da abordagem, o grupo fugiu, sendo um deles de 41 anos, foi contido com uma porção de crack, que ele fracionava para entregar às pessoas que o aguardavam.\nEm continuação à ação, os militares realizaram buscas e encontraram mais uma porção de crack e R$ 300,70 em dinheiro. Ainda durante vistoria, os militares localizaram um dos indivíduos que fugiram da abordagem inicial. Com o indivíduo de 20 anos foram encontrados 04 tabletes e 02 pedras brutas de crack, além de uma embalagem plástica com resquícios de maconha. Os autores foram presos em flagrante delito e encaminhados à Delegacia de Polícia Civil, na sexta (19).


Gabinete de Psicologia e Apoio Psicopedagógico da Universidade do Algarve\nPodemos ajudar-te em\nA ansiedade é uma emoção que sentimos perante determinadas situações ou pensamentos. É considerada um sentimento humano normal, já que todos nós passamos por ela sempre que nos deparamos com determinadas situações que nos parecem ser ameaçadoras ou difíceis, sendo natural ficamos nervosos, tensos e/ou agitados.\nÉ muito comum que fiquemos ansiosos perante determinados acontecimentos pessoais ou sociais em que somos submetidos a uma avaliação (por exemplo: um exame ( ver ansiedade aos exames ), uma entrevista de trabalho, um primeiro encontro) porque isso nos permite activar alguns recursos que nos ajudam a enfrentar essa circunstância.\nMuitas vezes a ansiedade é confundida com o medo, mas enquanto que o medo é uma resposta que o organismo dá a um perigo real, actual e imediato (como, quando um cão raivoso se atira a si), a ansiedade é a resposta a uma ameaça que pode ser desconhecida e indefinida, que pode ter origem em conflitos internos, sentimentos e pensamentos que você tem e que são disfuncionais (por exemplo, fica ansioso quando está num grupo de amigos, pois acha que não tem nada de interessante para dizer).\nTanto na reacções de medo como de ansiedade, o nosso organismo mobiliza-se a enfrentar a ameaça e como tal, é algo que pode ser útil e adaptativo, pois protege-nos de situações que podem ser eventualmente perigosas e são essas reacções que nos avisam desses perigos. Deste modo, tornamo-nos mais aptos a resolver as situações em causa.\nQuando a ansiedade se torna num problema?\nA ansiedade passa a ser problemática e motivo de preocupação, quando os sintomas começam a ser em excesso ou se mantêm durante longos períodos de tempo e, também quando se manifesta em situações em que a ameaça é apenas imaginária. Nestes casos, estes sentimentos negativos podem trazer consequências negativas para o nosso bem-estar, incapacitando-nos de levar uma vida normal.\nDevemos de estar atentos há frequência, intensidade e duração das nossas respostas ansiosas a determinada situação, para sermos capaz de lidar com o problema, (caso este exista), o mais precocemente possível.\nSintomas prevalecentes :\nAs respostas que damos a uma situação de perigo real ou imaginário, podem ser analisadas a três níveis: cognitivo (o que pensamos?), fisiológico (o que sentimos?) e comportamental (o que fazemos?). Como tal, devemos ter em atenção aos sinais que o nosso organismo emite, de acordo com estas três áreas.\nTemos uma preocupação constante\nMexemos nervosamente as mãos\nSentimo-nos irritados e nervosos\nPalpitação e tremores\nFalamos com dificuldade\nImaginamos sempre o pior, que algo horrível vai nos acontecer\nAndamos muito agitados ou imóveis\nInterpretamos situações ambíguos (desconhecidas e incertas) como ameaçadoras.\nPodemos ter vontade chorar\nTemos dificuldade em executar as nossas actividades\nEstes são apenas alguns do sintomas ansiosos mais frequentes mas que podem ser acompanhados de muitas outras manifestações e até mesmo confundidos com doenças do foro físico.\nFactores que podem influenciar o aparecimento da ansiedade\nDe um modo geral, existem certos factores que estão na génese de uma perturbação de ansiedade.\nPor vezes, as pessoas ansiosas têm na família um clima ou uma educação de super protecção que levam a que as crianças tenham medo de tudo, a não enfrentarem os seus medos e como tal, a preocuparem-se demasiado com situações ou acontecimentos normais.\nPor outro lado, a ansiedade pode resultar de experiências traumáticas que tenhamos tido no passado ou que tenhamos aprendido com a experiência dos outros, desenvolvendo respostas ansiosas perante situações que não são perigosas. Por exemplo, se na sua infância viu um cão atacar uma criança, pode vir a ter medo de também ser atacado por um cão e começar a evitar o contacto com estes animais.\nAlguns estudos, revelam que a ansiedade como traço e não como perturbação, tem uma associação familiar, isto é uma base genética que de certa forma predispõe os indivíduos para o desenvolvimento desta perturbação.\nDe acordo com os dados estatísticos disponíveis, verifica-se que na população em geral:\nAs perturbações de ansiedade, juntamente com as perturbações de humor, são das mais frequentes causas de pedidos de ajuda em contexto clínico.\nA perturbação é diagnosticada com uma frequência ligeiramente maior em mulheres do que em homens;\nPode surgir em qualquer idade (mesmo na infância e na adolescência), mas normalmente é a partir do 20 anos;\nA minha ansiedade será patológica?\nDificuldade em controlar a minha preocupação;\nSinto-me facilmente fatigado;\nSinto-me frequentemente nervoso e agitado;\nTenho tido dificuldades em adormecer;\nTenho um sono muito agitado;\nTenho dificuldades em concentrar-me, pois parece que tenho a mente vazia;\nSinto os meus músculos muito tensos.\nSe apresentar estes sintomas mais de metade dos dias, durante pelo menos 6 meses e, considerar que estes estão a causar-lhe um intenso mal-estar no seu funcionamento social, ocupacional ou noutra área da sua vida, procure os serviços de Psicologia do G.P., pois através de apoio técnico e especializado tentaremos ajudar-lhe a controlar e a enfrentar o seu problema.\nNão se esqueça! Toda a informação transmitida é estritamente confidencial.\nSe este tema lhe interessou, pode consultar outras temáticas relacionadas: estratégias para combater o stress ou ansiedade aos exames ou fobias.\n© G.P. – Gabinete de Psicologia 2001 - 2015 | Criado por MaarDesign


Infantil II: novidade na escola! - Colégio Franciscano Santo Inácio\nInfantil II: novidade na escola!\nA implantação da turma de 2 anos está sendo comemorada dia a dia! Estamos curtindo cada etapa: desde a autorização, projeto, reuniões e agora a implantação da sala.\nCada detalhe para formar o novo espaço tem sido pensado em grupo com muito carinho!\nTemos uma nova turma instalada em uma sala de alta qualidade para o desenvolvimento infantil!