11/09/2014 25/03/2017 maurilio.tbs@gmail.com Formais, Formatura, Longos\nConfira opções de vestido de festa preto com decote nas costas de Kira Miró e inspire-se!\nQue tal arrasar na sua próxima festa com um vestido sexy? Este post vai te ajudar, por que hoje eu separei para você algumas belas opções de vestido de festa preto com decote nas costas, começando pelo vestido de Kira Miró. Confira!\nKira Miró é uma atriz espanhola nascida nas Ilhas Canárias. Em um evento de gala, Kira Miró ousou mostrando suas belas curvas em um vestido preto com brilhos e transparências, mas o que se destacou foi o decote nas costas, super amplo, deixando toda essa região a mostra. Esse vestido de festa é a inspiração para o post de hoje.\nO vestido de festa longo de Kira Miró possui uma série de detalhes interessantes, como a leve transparência nas laterais do corpo, afinando visualmente a silhueta, e os brilhos no centro do corpo. Mas é o amplo decote nas costas que mais chama a atenção. Esse decote se inicia perto do bumbum, deixa a região dos pneuzinhos à mostra, e vai próximo ao pescoço. Toda essa região é muito propensa a ter gordurinhas.\nDicas de vestido de festa preto com decote nas costas!\nHá muitas opções de vestido de festa preto com decote nas costas nas lojas online especializadas em vestidos de festa, principalmente, nas lojas online internacionais. Contudo, usar um vestido com decote nas costas pode ser ousado se o decote for muito amplo e deixar à mostra a região dos pneuzinhos.\nConfira abaixo algumas opções de vestido de festa preto com decote nas costas e inspire-se para sua próxima festa!\nOpções de vestido de festa preto com decote nas costas\n#1 Vestido de festa preto com decote nas costas\nEsse vestido de festa preto com decote nas costas é o mais moderno dos vestidos mostrados neste post. Isso se deve a fato de ser um vestido clean, que tem nos recortes e no decote seus únicos detalhes. Perceba que o decote nas costas se assemelha a recortes e, por isso, não mostra muito as gordurinhas e dá mais conforto a quem for usá-lo.\n#2 Vestido de festa preto com decote nas costas\nEsse vestido de festa preto com decote nas costas possui um belo decote losango nas costas. Decotes com essa forma mostram a parte central das costas, assim a região dos pneuzinhos não fica evidente e isso é muito bom. Além disso, perceba que há rendas geométricas em um fundo nude, isso evidencia as regiões com rendas.\nNa parte da frente há as rendas em fundo nude, elas se estendem lateralmente pela cintura, o que dá a impressão de cintura mais fina, já que o fundo nude contrasta com o restante do tecido preto.\n#3 Vestido de festa preto com decote nas costas\nEsse vestido de festa preto com decote nas costas é super ousado, o mais sensual entre dos vestidos de festa pretos mostrados aqui, sendo um vestido ideal para formaturas. Seu decote nas costas deixa a parte superior da região a mostra, sendo que esta região acumula pouca gordura. Contudo, o recorte na cintura e a ampla fenda deixam bastante pele à mostra.\nVale ressaltar que só o fato de ser coberto por paetês já torna esse vestido ousado e chamativo.\n#4 Vestido de festa preto com decote nas costas\nEsse vestido de festa preto com decote nas costas possui muitos detalhes interessantes, que dão a ele delicadeza. Entre os principais detalhes, destacam-se as rendas, a saia soltinha e o amplo decote nas costas. A renda é delicada e o decote ousado, um equilibra o outro.\nVale ressaltar que tanto no decote do colo quanto no decote das costas há uma fina camada de tecido transparente, isso faz com que a pele aparente mais firmeza e as gordurinhas não sejam marcadas.\nConfira outros posts AQUI: Vestido com decote nas costas de Bruna Marquezine – Vestidos de festa; Vestido de festa longo preto de Tatá Werneck – Vestidos de Gala; Vestido longo preto de Gisele Bündchen – Vestidos longos de formatura.


Arquivos Cultura - Página 4 de 5 - Serra Notícias\n22/09/2014 Cidade, Cultura Comentários desativados em RJ e ES terão mais dez oficinas para produtores negros 366\nO Ministério da Cultura, através de sua Representação Regional, vai realizar, até março, mais sete oficinas no Rio de Janeiro e três no Espírito Santo, para orientar e tirar dúvidas dos interessados em participar dos cinco Editais para Produtores e Criadores Negros. Os editais destinarão R$ 9 milhões para projetos realizados por produtores ou artistas, com 18 anos ou mais, …\n09/07/2014 Cultura Comentários desativados em Lançamento do Livro Ecoternura-Um Novo Ciclo da artista Dida Aurea Tomé 1,982\nRealizar um sonho é o desejo de muitos. E para tornar um sonho real é necessária muita fé e força de vontade. Pensamento positivo e perseverança são características que, dão oportunidade a realização de um sonho, de um desejo. A artista e escritora Dida Aurea Tomé diz: nada mais singelo do que a simplicidade, e vivenciar cada dia com muita …\n21/06/2014 Cultura Comentários desativados em Música em apoio a seleção brasileira é sucesso nas redes sociais 571\nA Copa do Mundo de 2.014 tem um gostinho especial para o povo brasileiro. Estamos lutando para conquistar a sexta vitória no evento mundial. O Brasil é o único país a ter participado de todas as copas mundiais e o único a vencer por cinco vezes. Somos considerados o “país do futebol” e porque não dizer também, considerados o “país …\n25/03/2014 Cultura Comentários desativados em Maio. Previsão de Lançamento do Décimo Primeiro Livro do Escritor Professor Marco Zumbi 391\nMarco Antonio Pereira, conhecido por todos como Marco Zumbi, militante da causa negra, coordenador da Caminhada dos Zumbis Contemporâneos, descreve em seu novo livro SETE PASSOS PARA ESCREVER UM TEXTO: QUANDO O VERBO TRANSFORMA UMA FRASE EM ORAÇÃO o momento espiritual que vivenciou. Esse encontro com a grande vida do universo transformou por completo sua vida. O livro também foi …\n02/02/2014 Cultura Comentários desativados em Sucesso Absoluto. Sempre + recebe Andrezinho na Serra 343\nSucesso absoluto. Assim definiu uma fã que conheceu a Banda Sempre + através da internet e veio a Jacaraipe para conhecer e participar do show. Nesta madrugada do dia 02/02 conhecemos a mineira Jaqueline que mora em Belo Horizonte e que estar passando ferias aqui em Jacaraipe. Ela estava curtindo o show da Banda Sempre + na Open House Danceteria …\n08/01/2014 Cultura Comentários desativados em Banda Sempre + um sucesso no Balanço Geral 812\nGrande sucesso de publico na Serra e segundo lugar no Troféu Revelação do Pagode 2.013, que aconteceu na Casa de Shows Reserva da Praia em Vila Velha, a Banda de pagode Sempre + recebeu o convite da produção do Programa balanço Geral da TV Vitória para se apresentar no quadro “Praça do Povo” neste dia 07/01/2014. Muito bem recebido pelas …\n24/11/2013 Cultura Comentários desativados em Nós produtores culturais merecemos respeito. Não somos mendigos. 309\nApoiar a cultura é fundamental para que nossa população possa ter uma vida mais digna. Cultura e educação são fundamentais para a promoção da liberdade do povo de uma comunidade. A cidade de Serra é considerada um berço da cultura capixaba, e por isso, aqui se produz muita cultura. Somos uma cidade rica em agitadores culturais. Não somente na música. …\n07/11/2013 Cultura Comentários desativados em Cidade de Serra comemora mês da “Consciência Negra” 2,149\nA Prefeitura da Serra através das Secretarias: SETUR, SEDU, SEPPON E SEDIR, e a Coordenação da Bibloteca e Centro Cultural “Carlos Correa Loyola” de Valparaiso, vem convidar as comunidades em geral e as Escolas para visitar em comemoração ao mês da “Consciencia Negra” as seguintes exposições : Se faz necessário as escolas agendar as visitas. Exposições: CASA DO CONGO: CENTRO DA SERRA – SEDE …\n29/10/2013 Cultura Comentários desativados em A Sambista Pretah Viana e a Cantora Sertaneja Jeane Poncem Falam sobre o Festival da Canção de Nova Almeida 360\nO Festival da Canção de Nova Almeida, que já é considerado uma tradição, o maior evento da música popular capixaba, em sua quinta edição promete grandes surpresas. Neste ano de 2.013, o Festival da Canção torna-se um evento cultural a nível nacional. Deve receber artistas de vários estados brasileiros. As inscrições estão abertas e vão até o dia 25 de …\n11/10/2013 Cultura Comentários desativados em 5º Festival da Canção de Nova Almeida – Serra/ES 980\nO Festival da Canção é um projeto que foi criado com o intuito de apoiar, difundir e valorizar a diversidade cultural brasileira, e principalmente dar visibilidade aos artistas e músicos capixabas. Além, de contribuir com a divulgação cultural da Cidade de Serra/ES. Esse projeto visa contribuir, com a promoção e participação dos músicos, dos artistas e dos novos talentos da …


Você pesquisou por PlayStation 4 | SempreUPdate\nResultado da pesquisa para: PlayStation 4\nJogue PlayStation 4 no Linux\nVeja como jogar seus games preferidos de PS4 com alguns passos simples no desktop do Linux.\nFabiano Rodrigues 8 de outubro de 2019, 07:00 1.6k Views\nO famoso console de videogame da Sony, o PlayStation 4, terá em breve um sucessor com o lançamento do PS5 no próximo ano. Mas para quem tem um PS4 em sua posse e deseja jogar seus jogos de PlayStation 4 do seu desktop GNU/Linux, você precisa saber o que pode ser feito graças ao software Chiaki. […]\nDesenvolvedor promete rodar distribuições Linux. Projeto é desenvolvido no Github.\nClaylson Martins 7 de março de 2018, 08:05 1.1k Views\nO desenvolvedor Valentin Breiz atualizou recentemente o seu PS4 Linux Loader, uma ferramenta de carregamento simples projetada com um único objetivo: executar o Linux no PlayStation 4 da Sony. Os consoles PlayStation 4 executam o firmware 4.55. Saiba como instalar uma distribuição Linux no PS4. Isso é possível graças ao recurso de kernel da IDC […]\nEmanuel Negromonte 20 de setembro de 2017, 15:33 999 Views\nAgora é oficial, o DualShock PlayStation 4 da Sony agora funciona tranquilamente no Fedora Linux. O anúncio da boa notícia foi feito pelo Bastien Nocera que é um desenvolvedor do GNOME, e foi ele quem conseguiu habilitar o suporte do DualShock PlayStation 4 da Sony. Ele criou um patch que foi incluso no meio dos pacotes […]\nPlayStation 4 hackeado para rodar Gentoo Linux!\nEmanuel Negromonte 29 de setembro de 2016, 13:07 1.5k Views\nÉ possível ligar um Game Boy Advance! Acredite ou não, parece que um grupo de hackers que atende pelo nome de Fail0verflow conseguiu hackear o console de jogos PlayStation 4 da Sony (PS4) para rodar um sistema operacional baseado no kernel do Linux. No vídeo do final deste artigo, você pode ver os caras lá […]\nPublicidade SempreUpdate 15 de dezembro de 2019, 12:15 1.8k Views\nPré-venda de Natal da KeysWorlds.com: 35% de desconto extra em todos os softwares! Windows 10 Pro apenas R$ 41,76 e Office 2016/2019 Pro por um precinho especial! A temporada de Natal está a apenas algumas semanas! Você já planejou uma lista de compras? Então, se apresse! O Natal está quase chegando e a KeysWorlds.com já […]\nPromoção Black Friday: Windows 10 pro key por $10.70 (R$ 45,10), Office2019 Pro por $ 39.74 (R$ 167,51) e Office365 Pro por $ 18.47 (R$ 77,85) na MMORC.COM\nNão perca a promoção de Black Friday da MMORC.\nPublicidade SempreUpdate 28 de novembro de 2019, 15:47 1.5k Views\nNão percam a promoção da Black Friday na MMORC.COM: Promoção Black Friday: Windows 10 pro key por $10.70 (R$ 45,10), Office2019 Pro por $ 39.74 (R$ 167,51) e Office365 Pro por $ 18.47 (R$ 77,85). Se você ainda não conhece, não perca tempo. Os preços variam de acordo com a cotação do dólar. Para este […]\nPublicidade SempreUpdate 27 de outubro de 2019, 21:20 1.8k Views\nNão perca os excelentes preços da Promoção MMORC: Windows Pro OEM por R$ 40,50; Microsoft Office 2019 pro por R$ R$ 167,81 e Office 2016 pro somente R$ 96,84. A MMORC.COM é uma loja on-line de jogos e softwares. São chaves digitais, em muitas plataformas de jogos, como Steam, XBOX, Playstation etc. E há também […]\nOferta MMORC: Windows 10 pro por R$40.50, Office2019 Pro por R$167.81 e Office2016 Pro por R$96.84\nTodas as licenças são digitais ou OEM!\nPublicidade SempreUpdate 16 de outubro de 2019, 14:00 1.9k Views\nMMORC.COM é uma loja de jogos e software on-line, eles também comercializam chaves digitais em muitas plataformas de jogos, como Steam, XBOX, Playstation etc. Além disso, também vendem chaves do Windows 10 Pro e Office 2019 Pro, que você pode desfrutar um ótimo preço e serviço de entrega rápida através do e-mail cadastrado no site. […]\nEsta nova versão corrige a compatibilidade com a atualização 7.0 do PlayStation 4.\nFabiano Rodrigues 14 de outubro de 2019, 15:00 1.7k Views\nA Sony atualizou recentemente o software do sistema no PlayStation 4, que quebrou a compatibilidade com o cliente PS4 Remote Play Chiaki de código aberto Chiaki. O desenvolvedor agiu rapidamente e uma nova versão foi lançada. Este é o software é impressionante, permitindo que você transmita jogos de um PlayStation 4 para um desktop Linux, […]\nPublicidade SempreUpdate 7 de outubro de 2019, 08:03 1.8k Views\nPrepare-se para esta grande promoção: adquira chave do Windows 10 Pro por apenas R$ 40.50, Office2019 Pro por R$167.81 e Office2016 Pro por R$ 96.84 na MMORC.COM. A MMORC é uma loja on-line de jogos e softwares. Portanto, são comercializadas chaves digitais de várias plataformas de jogos, como Steam, XBOX, Playstation etc. Do mesmo modo, são […]\nPublicidade SempreUpdate 27 de setembro de 2019, 19:23 1.7k Views\nAproveite a grande promoção. Obtenha Windows 10 Pro por apenas R$ 40,50, Office2019 Pro R$ 178,83 e Office2016 Pro R$ 96,84 na MMORC.COM. A MMORC.COM é uma jogos on-line e loja de software. Funciona como uma revenda de chave digital para muitas plataformas de jogos. É o caso da Steam, XBOX, Playstation etc São preços bem […]\nTambém foi melhorada a manipulação melhorada do Controlador PS4.\nClaylson Martins 16 de setembro de 2019, 12:00 1.6k Views\nAcaba de ser lançado o Proton 4.11-4 com DXVK atualizado e manipulação melhorada do Controlador PS4. A tempo de participar de qualquer jogo a partir desta semana A Valve lançou sua atualização v4.11-4. A equipe da Valve mantém o Proton a base do Wine para ativar o Steam Play para executar jogos do Windows no Linux. […]


Barack e Michelle Obama curtem férias na Itália com George Clooney e Amal - Quem | QUEM News\nBarack e Michelle Obama curtem férias na Itália com George Clooney e Amal\nEx-presidente americano se hospeda em mansão de ator no Lago Cuomo; casais são aplaudidos em chegada a evento\n25 Jun 2019 - 14h42 Atualizado em 25 Jun 2019 - 14h50\nBarack e Michelle Obama estão passando férias na Europa ao lado das filhas, Sasha e Malia, e, depois de uma passagem pela França, estão na Itália, hospedados na mansão de George e Amal Clooney no Lago Como. O ex-presidente americano e o astro foram fotografados com suas famílias em um iate luxuoso, a caminho de um jantar de gala na região, umas das mais badaladas do país.\nLEIA MAIS: George Clooney teme por segurança da família em ação de Amal contra o ISIS\nDe blazers e sem gravatra, os dois amigos de longa data conversaram enquanto cruzavam as águas. Ao atracar na Villa D'este, outra propriedade de Como, para um evento da Clooney Foundation for Justice, Obama e Clooney ajudaram Michelle Obama e Amal Clooney a sair da embarcação. A ex-primeira dama usava um look preto e branco, enquanto a advogada de direitos humanos optou por um visual colorido.\nLEIA MAIS: George Clooney revela que Amal já foi v´pitima de assédio no trabalho\nHá anos Clooney possui a Villa Oleandra, em Laglio, na margem do Rio, uma propriedade do séculos 18 que ele uniu a Villa Margherita, outra mansão da área, criando um compleo luxuoso onde já recebeu astros como Matt Damon, Julia Roberts e Brad Pitt, entre muitos outros. Por causa da estadia no local dos Obamas, que na viagem à França ficaram em uma mansão alugada por uma semana por R$ 238 mil (US$ 62 mil), a polícia local reforçou a segurança e o prefeito ameaçou multar quem fotografasse a família.\nApesar dos cuidados, as duas famílias foram filmadas desembarcando, em um vídeo compartilhado pelo Today's Outlook World, no Instagram. Os dois casais foram aplaudidos ao chegar ao evento.\nBarack Obama observa Amal Clooney deixar barco (Foto: The Grosby Group)


BALAIO PORRETA 1986: Novembro 2009\nSerá que existe, na história do cinema,\num filme mais "demoníaco" do que\nO bebê de Rosemary (Polanski, 1968)?\nA BÍBLIA DE CRUMB\nRio de Janeiro, 1971: através das páginas da revista francesa alternativa Actuel, estabeleci o meu primeiro contato com os então quase desconhecidos comix, um dos ícones da contracultura americana, ao lado de outros símbolos que marcaram toda uma época, na música, no cinema, na literatura. E os quadrinhos que surgiam - HQs de Crumb, Shelton, Moscoso, e sobretudo Corben (este, dentro de uma perspectiva diferenciada) - me faziam repensar a grafia dos comics. Depois, o contato com a mitológica Zap, incluindo o seu famoso número "0", era mais do que um simples contato: era a descoberta de um novo mundo.\nPor vários motivos, então, esperava-se com ansiedade o Gênsesis de Robert Crumb. E é verdade: o seu grafismo peculiar (com pinceladas neogrotescas e mulheres "avantajadas"), a sua sutileza temática e o seu clima eventualmente irreverente (na época da contracultura, muitíssimo mais irreverente) marcam presença, em partircular formatação gráfica. E uma adaptação de obra literária, sobretudo de uma obra literária tão complexa quanto o Gênesis, escrita por autores anônimos (entre os quais uma possível e misteriosa Javista), não é para qualquer um. Mas Crumb soube enfrentar o "o problema" com galhardia.\nSó que, analisando de forma mais fria, de forma mais equilibrada, há também uma certa frustração: Gênesis está longe dos melhores momentos quadrinhísticos de Crumb. Seu grafismo, para quem conhece a obra crumbiana, já se faz repetitiva, sem a ousadia icônica dos velhos tempos; a leitura do primeiro livro da Bíblia é mais literal do que em princípio deveria ser (cf. o episódio de Sodoma e Gomorra); a própria figura de "Deus" é por demais "bíblica", é por demais "humana". Neste particular, o Mr. Natural, do próprio quadrinhista alternativo, era muito mais interessante. Resumindo: há, aqui, um "respeito" decepcionante ao texto original, apesar de certas variações pouco ou quase nada convencionais. Mas, a rigor, são variações tímidas. Enfim, o melhor Crumb ainda é o dos anos 60 e 70, quando realizou alguns quadrinhos antológicos.\nGênesis, de Robert Crumb. Trad. Rogério de Campos. São Paulo: Conrad, 2009, 226p.\nA Biblioteca dos Livros Impossíveis (1/50)\nA BÍBLIA DOS DEMÔNIOS de Santo Antão\n[ in Almanaque ]\nA origem deste manuscrito está ligada às tradições sobre a vida de Santo Antão no deserto.\nAlvo de constantes tentações para que abandonasse a sua vida de santidade e mortificações, o eremita resistiu a todas. E fez mais: chegou a aprisionar alguns dos demônios enviados por Satã para tentá-lo. Acorrentou-os no fundo da caverna onde vivia e obrigou-os a copiar a Bíblia, letra por letra.\nAs poderosas orações do santo forçavam os diabretes a realizar a tarefa. Copiar fielmente a Sagrada Escritura era, evidentemente, uma tortura insuportável para os espíritos imundos.\n(Pouco antes de morrer, orientado pelo arcanjo Miguel, Santo Antão libertou os demônios para que voltassem ao inferno em vez de ficarem vagando pela terra. Com isso, impediu também que eles conspurcassem o Livro após a sua morte.)\nNo entanto, Atanásio de Siracusa afirmou que do mal só pode vir o mal. Mesmo subjugados pelo santo, os demônios encarregados da tarefa teriam instilado sua perversidade nas páginas do Livro. Assim, quem o lê sempre interpreta erradamente as palavras divinas. No Concílio de Trento, houve mesmo quem afirmasse que foi a Bíblia dos Demônios que inspirou a Reforma a Lutero.\nNota do Balaio: o historiador seridoense Muirakytan Macedo afirma, depois de algumas pesquisas arqueológicas, e de estudos sumerianos, que o manuscrito original da Bíblia dos Demônios encontra-se guardado em baú dourado que se acha numa loca sem fundo do Poço de Santana, em Caicó. Há controvérsias a respeito.\npedaços do mesmo naco\nbichos da mesma procedência\njá estou vivo\nHouve um tempo em que líamos Herman Hesse. Não lembro dos grandes livros dele, O Lobo da Estepe, O Jogo das Contas de Vidro… Lembro de Sidarta, Demian e O Último Verão de Klingsor. Parece besteira, mas Hesse ganhou o Nobel de Literatura. Hoje isso não diz mais nada, porque a academia sueca sofre de esclerose mental. Pois bem, foi por causa desse cara que eu passei a ver a vida de modo diferente. Foi por causa dele que eu fui parar em Nietzsche. A partir daí meu olhar para o mundo ficou oblíquo, desconfiado. Leio Schopenhauer sempre com um sorrisinho sacana no canto da boca. Mas Klingsor foi fundamental para eu não ter medo da velhice e da morte. Tem dias que eu vivo as mesmas sensações do velho artista Klingsor brindando seu entardecer. Hoje, por exemplo, estou assim. Penso em Picasso vivendo seus últimos dias. Penso em Luís Buñuel no limiar da despedida. Não pensem que o que estou dizendo aqui, agora, é carta de náufrago. Não, estou apenas sentindo o bafejar do vento solar em minhas faces e dizendo, ora, não seja por isso, venha. Viver e morrer é o mesmo sintoma da viagem. Gente humana é travessia, dizia o grande João. Não é preciso temer isso. Só quem teme são os covardes. Às vezes tem gente que olha para mim e diz, creia em Deus homem. E eu digo interiormente, o que é que eu tenho a ver com a história antiga do povo judeu? O que é que muda meu olhar diante deste mar, só porque um beduíno queria poder e disse ter visto um anjo em sua tenda ditando normas para sua sobrevivência? Religiões que nascem de revelações não me dizem nada. Kant me diz mais coisas inquietantes. Spinoza também. Então essa felicidade que sinto ao ver o sol nascer é algo bastante necessário. Eu brindo o roçar dos dias pelas esferas da eternidade. Eu brindo aos amigos. Eu brindo a Klingsor e sigo em frente. Assim vivo bem melhor em meio a este torvelinho de estúpidos.\nPostado por Moacy Cirne às 08:06 13 comentários:\nÁfrica dos nossos amores:\nAmanhecer no Saara.\n(Decerto, o amanhecer no Ceará será igualmente portentoso.)\nFoto de A. Blok\nNatal, 29 de novembro de 2009\nmelhor construir gestos\nque cultivar palavras vazias.\n(Sheyla AZEVEDO, A cor do dia, in Bicho Esquisito)\nDA CAICÓ PARA NATAL\nO livro editado pelo Sebo Vermellho sobre os 50 Anos do Bar de Ferreirinha (por Roberto Fontes & Pituleira), lançado ontem em Natal, no Terraço Petiscos e Grelhados, ponto de encontro da colônia caicoense na capital natalense, fez o maior sucesso. Mais uma vez. Pois é, uma ruma de gente prestigiou o evento. Infelizmente, em processo de recuperação de uma cirurgia que me abateu na segunda-feira, não pude comparecer.\nMaiores informações (e fotos) podem ser obtidas aqui.\n[ in Dividendos do tempo. Porto Alegre, 1995 ]\nDiretamente do Bar Papo Furado\nEmpregado: – Patrão, eu queria lhe falar seriamente.\nHá quarenta anos que trabalho na empresa e até hoje só cometi um erro.\nPatrão: – Está bem, meu filho, está bem. Mas de agora em diante tome mais cuidado.\n(Pano bem rápido)\nPostado por Moacy Cirne às 06:48 14 comentários:\nCartão postal antigo,\nNatal, 28 de novembro de 2009\nEstive deslizando na seda do teu corpo\nonde encontrei, em gotículas de suor,\nque fez meus olhos transbordarem.\nAmpliei-me na maciez de tua pele,\nrazão única de tecer a teia\nna qual me joguei sem medo.\nBusquei teus segredos mais inóspitos\ne encontrei, cedo, o sonho guardado,\nbrinquedo que herdei na madrugada,\nsaciando uma vontade tensa\nque se envolvia de perfumes, carícias.\nAté mesmo uma dor inexplicável surgiu.\nA língua tateava no escuro,\nhavia chegado a um ponto úmido,\n[ in Culturando ]\n- Pronto. Deixa solto. Quatro estrofes de Drummond, chefia.\n- Pra parar o carro aqui, quatro estrofes.\n- Tá louco, ô, moleque? Semana passada, eu parei nesse mesmo lugar e só tive que recitar cinco versos de Bandeira!\n- O preço é tabelado, chefia. A gente temos sindicato e tudo. Se fizero esse preço pro senhor, esse sujeito deve de ser denunciado. Tá vilipendiando a arte.\n- Três estrofes e não se fala mais nisso, ok?\n- De João Cabral?\n- Peraí, não era de Drummond?\n- Quatro de Drummond, três de João Cabral. Sabe como é, o homem concorreu ao Nobel…\n- Tá, tudo bem, eu recito Cabral, mas…\n- Recitar, não. Dizer. Cabral não gostava que recitassem.\n- Ótimo. Eu digo os três versos de Cabral…\n- Tá, tá, as três estrofes. Mas só quando voltar.\n- Aí, não. A última vez que confiei num sujeito que disse isso, na volta, ele só me recitou um Décio Pignatari ou um Campos desses aí… Sem falar em outro que quis me fazer engolir um Arnaldo Antunes. É pagamento na hora.\n- Meu filho, eu tô atrasado, não tô com nenhum verso trocado, só lembro de poesia inteira. Quando voltar, lhe recito.\n- O senhor é que sabe. Agora, não me responsabilizo se aparecer uma pintura pós-modernista na lataria do seu carro…\n- Tá me ameaçando, moleque?\n- Eu? Eu, não, nem de arte pós-moderna eu gosto, prefiro o traço clássico, sabe? Pintura figurativa… Mas o senhor sabe como esse pessoal é. Outro dia mesmo deixaram um fusca aqui sem eu ver. Quando o dono chegou, tinham feito uma instalação em cima, colocado uns guarda-chuva no teto, uma televisão velha no lugar do capô, essas coisas. O carro não prestou pra mais nada. Foi recolhido pelo Masp.\n- Essa é boa! Esse povo podia assistir televisão, tocar pagode, jogar bola, mas não, vem pra rua esmolar literatura. Nem se divertir em paz a pessoa pode mais. Aposto que eu vou te dizer esses versos, tu vai se inspirar e fazer poesia pra vender em bar.\n- Vou não, chefia. É só pra minha necessidade mesmo.\n- Pensa que eu não sei? Tu vai vender poesia em bar, moleque.\n- É não, é só pra meu consumo mesmo, eu juro.\n- Tá, na volta. Já disse, na volta eu recito.\n- Então, vai ter que ser Baudelaire\n- Baudelaire? Por conta de uma ou duas horas a mais?\n- Ou Rimbaud, o senhor escolhe.\n- Ah, não! Que absurdo! Só porque tem carro, esse pessoal pensa que a gente é rico, que decora uma Ilíada por ano! Fique sabendo que eu mal sei de cor o Inferno da Divina Comédia, meu filho! Mas, tudo bem, a culpa não é sua. Acordo fechado. Na volta, te recito Rimbaud.\n- Em francês, tá, chefia?\nPostado por Moacy Cirne às 07:14 8 comentários:\nRedinha, em Natal\nNatal, 27 de novembro de 2o09\nA Redinha que encantou Mário de Andrade nos anos 30,\ntambém encantou outros poetas e escritores,\nnos anos 40, 50 e 60. Mas a Redinha mudou muito.\nE não foi para melhor.\nPostado por Moacy Cirne às 06:21 14 comentários:\nPOR QUESTÕES TÉCNICAS,\nO BALAIO (SÓ) VOLTARÁ A SER ATUALIZADO\n(OU ANTES, SE POSSÍVEL)\nNatal, 23 de novembro de 2009\nRELENDO GASTON BACHELARD (1884-1962):\nA verdadeira poesia é uma função de despertar.\n(A água e os sonhos)\nO passado de nossa alma é uma água profunda.\nOs poetas sempre imaginarão mais rápido\nque aqueles que os observam imaginar.\n(A poética do devaneio)\nHá idéias que sonham.\nCertas teorias que se acreditam científicas,\nsão vastos devaneios, devaneios sem limite.\n(A poética do espaço)\nO sonho é mais forte do que a experiência.\n(A psicanálise do fogo)\nO MELHOR DA MÚSICA BRASILEIRA DO SÉCULO XX\nsegundo a opinião de 330 leitores e/ou amigos\ndo nosso jornalzine, entre os quais\npoetas & outros\n[ in Balaio n° 1268, de 13 de abril de 2000 ]\n(Luiz Gonzaga & Humberto Teixeira, 1947), 139 votos\n(Pixinguinha, 1928), 138\n(Cartola, 1976), 102\n(Tom Jobim & Vinicius de Moraes, 1959), 81\n(Chico Buarque, 1971), 77\n(Tom Jobim, 1972), 74\n7. Aquarela do Brasil (Ary Barroso, 1939), 73\n8. Chega de saudade (Tom Jobim & V. de Moraes, 1958), 65\n9. Travessia (Milton Nascimento & Fernando Brant, 1967), 63\n10. Lamentos (Pixinguinha, 1928),\nTrem das onze (Adoniran Barbosa, 1965),\n(Paulinho da Viola, 1970), 60 citações\nO mundo é um moinho (Cartola, 1976), 59 votos\nBrasileirinho (Waldir Azevedo, 1944), 58\nNervos de aço (Lupicínio Rodrigues, 1947), 55\nRosa (Pixinguinha, 1917), 54\nFeitio de oração (Noel Rosa & Vadico, 1933), 53\nLuar do sertão (João Pernambucano\n& Catulo da Paixão Cearense, 1914), 52\nSampa (Caetano Veloso, 1978), 49\ne Domingo no parque (Gilberto Gil, 1967), 47 citações\nPostado por Moacy Cirne às 00:15 17 comentários:\npara verouvir uma sequência cantante de\n(Ftançois Truffaut, 1962)\nUma mulher para dois (em alguns momentos, uma mulher para três) é um dos filmes mais sutis e amorosos da história do cinema, com sua beleza febril de conotações transplanetárias: na Paris da belle époque, dois grandes amigos - um francês e um alemão - se apaixonam pela mesmíssima e inesquecível mulher (interpretada de forma antológica por uma deslumbrante Jeanne Moreau). Os três, morando juntos, vivem um você-nós, eventualmente um você-eu, de raízes vivenciais sublinhadas pela sensibilidade narrativa e temática de François Truffaut. O filme, assim, é um poema cinematográfico, capaz de provocar alumbramentos e encantamentos: a rigor, plástica e existencialmente, é um turbilhão da vida, um turbilhão do amor. Pronto para ser contemplado, sequência por sequência; pronto para ser amado, fotograma por fotograma.\nNatal, 22 de novembro de 2009\nGrandes filmes lançados e/ou produzidos em 1962,\nsegundo a nossa avaliação atual,\nsujeita a tempestades, tangerinas e seridolências:\n1. Eclipse (Antonioni)\n2. Viver a vida (Godard)\n3. Jules et Jim (Truffaut)\n4. O homem que matou o facínora (Ford)\n5. O processo (Welles)\n6. O anjo exterminador (Buñuel)\n7. O silêncio (Bergman)\n8. Muriel (Resnais)\n9. Dois destinos (Zurlini)\n10. Porto das Caixas (Paulo César Saraceni)\n11. O processo de Joana d'Arc (Bresson)\n12. A infância de Ivan (Tarkovski)\n13. A faca na água (Polanski)\n14. Harakiri (Kobayashi)\n15. O homem de Alcatraz (Frankenheimer)\n16. Labirinto (Lenica), curta/animação\nSanderson Negreiros (RN)\n[ in 50 poemas escolhidos pelo autor, 2008 ]\nportos barcos muros.\nveleja em hábil azul.\nE, baixo, desliza\no pomo do seu gasto sossego.\n[ in SupLeMGnto. BH, março de 1995 ]\nnem amo de tão perfeita\nminha boca quer silêncio\nQuero comer o verso\nque tremula na\ne nunca mais falar de\nhá palavras morando em minhas mãos\nonde um gráfico sísmico\nse desenha tradução\n[ in Atos da folia, inédito ]\nNão há bom dia mais perfeito\ndo que a minha cara de bem comida\ntem sido um esforço caro\nlibertar a poesia:\nda minha própria essência\nDE COMO O POPULAR FURICO É CONHECIDO\nPELA BRAVA GENTE BRASILEIRA\n- Alguns exemplos\n[ in Balaio n° 810, de 9 de abril de 1996 ]\nArroto choco  Ás de copas  Arroz queimado\nAlmanaque  Boga  Bebê chorão  Bainha de bosta\nBode rouco  Bufante  Bassoura  Ceguinho  Curioso\nDemagogo  Deputado  Dólar furado  Decente  Digníssimo\nDrácula  Excomungado  Excelência  Foba  Fi-o-fó\nFrinfa  Fedegoso  Foreba  Fogoió  Fim de linha\nFuriba  Farinha azeda  Fole gemedor  Furioso\nFlozardo  Graduado  Impaciente  Inté logo\nJaneiro  Lamparina de cego  Merdante\nOião  Oritombó  Plim-plim  Sibazó\nTrololó  Tribufu  Triscado  Usina\nViajante  Zeguedegue  Zefini\n( Fonte: Oxente, nous avons buchê,\nde Orlando Caboré. Natal, 1996 )\nPostado por Moacy Cirne às 07:16 14 comentários:\nUm filme delicadamente impressionista, nas cores e na forma: a história de um jovem carpinteiro que ama sua mulher e seus filhos, e que se apaixona por outra mulher. O seu amor pelas duas é intenso, um amor que se revela embriagador: embriagador como uma tarde de verão ou como uma noite de lua cheia. Mas a ação do filme não se passa em Natal, nem em Caicó, não se passa em Olinda, nem em São José do Seridó, não se passa em Macaíba, nem em João Pessoa, não se passa no Rio, nem em Fortaleza; passa-se mesmo na França. E há uma tragédia no meio do caminho. Cabe perguntar, como já se fez: "O amor é algo natural? Onde começa o moralismo? Quem precisa da verdade?" Também já se disse: "O filme, com as cores sensuais do Impressionismo, é venenoso como um belo fruto bichado e cruel como a música de Mozart". Fotografia de Claude Beausoleil (que nome mais apropriado!) e Jean Rabier.\n[Em tempo: a série 'Os filmes que marcaram Caicó nos anos 50'\nNatal, 21 de novembro de 2009\nGrandes filmes lançados e/ou produzidos em 1965,\nsujeita a chuvas, morangos e seridolências:\n1. Simão do Deserto (Buñuel)\n2. Pierrot le fou (Godard)\n3. Os sem-esperança (Jancsò)\n4. Por alguns dólares a mais (Leone)\n5. A batalha de Argel (Pontecorvo)\n6. As duas faces da felicidade (Varda)\n7. São Paulo Sociedade Anônima (Person)\n8. Alphaville (Godard)\n9. A pequena loja da rua principal (Kadár)\n10. A bossa da conquista (Lester)\n11. Os amores de uma loira (Forman)\n12. Film (Beckett & Schneider), curta\nA POESIA ESTÁ DE LICENÇA\ntodas as lamparinas foram apagadas,\nas velas já não choram mais,\nnão há mais luz nos candeeiros,\ne a brasa do velho fogão de lenha se diz fria.\nA poesia deseja um tempo de recolhimento,\nde pausa para a meditação, de chá de camomila,\nde descanso e de incandescências.\nPrecisa dormir com(o) os anjos.\n[ in Voz ]\nSão vários os livros que deveremos ler (e comentar) nos próximos dias, todos igualmente dignos de atenção: sem ordem preferencial - Lábios-espelhos, de Marize Castro; Barbaridades críticas, de Marcius Cortez; Metamorfoses das linguagens, de Marcos Silva e outros; Simples filosofia, de Pablo Capistrano; Colóquio com um leitor kafkiano, de Nelson Patriota; De mocinhos e super-heróis, de Alex Medeiros; Dos bondes ao hippie drive-in, de Carlos e Fred Sizenando Pinheiro; Cenas brasileiras, de Marcos Silva e Bené Chaves (orgs.); Lendo as imagens do cinema, de Laurent Jullier e Michel Marie; Almanaque do cinema, de Érico Borgo, Marcelo Forlani e Marcelo Hessel; Gênesis [HQ], de Robert Crumb. Decerto, alguns desses livros já foram lidos, total ou parcialmente.\nAcabamos de saber que a dona prefeita de Natal, a dondoca Micarla de Sousa, do PV, usou, agora de manhã, a Missa da Padroeira da cidade, na Igreja do Rosário, para fazer proselitismo político da pior espécie, explorando de forma melodramática a religiosidade do nosso povo. Haja paciência para tanta enrolação e merdiocridade.\nNatal continua de luto.\nPostado por Moacy Cirne às 06:30 12 comentários:\nNatal, 20 de novembro de 2009\n(Cf. Brasil Cultura)\nNão invente alma branca pra minha carcaça;\nsou tão negro por dentro quanto sou por fora;\ntenho orgulho da pele, do sangue ou da raça,\ndo meu povo e das lutas travadas outrora...\nNem reserve um cantinho pra me dar agora;\no Brasil é meu campo, meu chão, minha praça;\nsomos todos iguais numa pátria que chora\npela desigualdade que divide a "massa"...\nReconheça os valores alheios aos tons\nque jamais apontaram perversos e bons,\ncarimbando caráter, conceito, atitudes...\nAprecie sem truque, disfarce ou trapaça;\nsem a velha expressão de quem concede graça\nquando assente que o negro dispões de virtudes...\nO QUILOMBO foi ... um acontecimento singular na vida nacional, seja qual for o ângulo por que o encaremos. Como forma de luta contra a escravidão, como estabelecimento humano, como organização social, como reafirmação dos valores das culturas africanas, sob todos estes aspectos o quilombo revela-se como um fato novo, único, peculiar, uma síntese dialética. Movimento contra o estilo de vida que os brancos lhe queriam impor ...\n(Edison CARNEIRO. O quilombo dos Palmares, 1958)\n[ in O Fingidor, Manacaparu, AM, n° 5/6, 1994 ]\nnão quero o sermão da montanha\nnem o sermão do pastor\ne um homem que me faça gozar\nquero transar na mata\nnão preciso de rimas\npois a puta da minha prima\nquebrou o ventilador\ne aqui tá o maior calor\npô - aqui tá o maior calor!\nguarda as salas\nabóbadas inazuis confinam a sombra\nque geometricamente talha a pausa entre gritos de luz\na que o fagote dá cor\nretalhos de sol pendem coagulados de portas e janelas\ne os armários inscrevem sacrários para o sono dos panos\n(dentro esvoaça um pássaro acordado)\nna casa a voz mais alta é marromdourado\nhá um céu de candeias que inala luz\nquando a hora exala a noite para dentro dos seus muros\ne no mais recôndito do escuro\na casa respira os seus vãos\nsolar, sólido, soledade\npedras e madeiras, em ritmo binário,dançam antigo esplendor\nao som cor de parto\nàs três da manhã o sol ainda é improvável.\nBALAIO INCOMUN n° 95\nNiterói, 23 de junho de 1988\nPARA COMPREENDER O BRASIL: OS LIVROS CAPITAIS\nsegundo 24 professores da Comunicação da UFF\n1. Casa grande & senzala (GIlberto Freyre, 1933)\n2. Grande sertão: veredas (Guimarães Rosa, 1956)\n3. Os sertões (Euclides da Cunha, 1902)\ne Macunaíma (Mário de Andrade, 1928)\n5. Memórias póstumas de Brás Cubas (Machado de Assis, 1880)\n6. Raízes do Brasil (Sérgio Buarque de Holanda, 1936)\n7. Vidas secas (Graciliano Ramos, 1938)\n8. Pequena história da formação social brasileira\n(Manoel Maurício de Albuquerque, 1981)\ne Recordações do escrivão Isaías Caminha (Lima Barreto, 1909)\n10. Formação do Brasil contemporâneo (Caio Prado Jr., 1942)\nCOLÓQUIO COM UM LEITOR KAFKIANO\nSerá hoje, a partir das 18 horas, o lançamento do livro de contos Colóquio com um leitor kafkiano, do jornalista e escritor Nelson Patriota, ex-editor do jornal cultural O Galo e um dos colunistas do Substantivo Plural. O evento acontecerá na Siciliano do xópim MidiVaiMal (Av. Salgado Filho), nas imediações do antigo cabaré de Rita Loura. Vale a pena conferir, claro.\nPostado por Moacy Cirne às 03:56 16 comentários:\nNatal, 19 de novembro de 2009\nEsse espanto cansado, espalhado pela minha pele.\n(Renata NASSIF, in Fênix em Verso e Prosa)\nAs palavras me fascinam\no menino sem circo\ncercou de oferendas\na sua infância encardida\ne projetou-se no oceano\ndentro de uma garrafa velha.\nalguém há de bebê-lo\nHá certas vitórias que são docemente santas.\nHá certas vitórias que são maravilhosamente épicas.\nregistradas por Fred Navarro\nem seu Dicionário do Nordeste\nAgora deu! : "Essa não!, não me diga isso!"\nBaixa da égua : Lugar muito longe.\nCu-de-boi : Briga, confusão.\nDonzela-de-candeeiro : Mulher que se pretende passar por virgem,\njá sendo descabaçada.\nFalar mais do que o homem-da-cobra : Falar demais,\nnão parar de falar um minuto.\nFarinha azeda / farinha ruim: Pessoa de passado duvidoso\nFarol de jipe : Sujeito com olhos esbugalhados.\nLombriga de cu de pobre : Magro demais.\nMulher-por-conta : Amante.\nPisar em rastro de corno : Levar o maior azar, se ferrar na vida.\nRabo-de-galo : Facão, faca muito grande.\nSecar as canelas : Andar muito.\nSegundo-distrito : Ânus.\nValente que só cobra de resguardo : Valentão, cabra macho.\nPostado por Moacy Cirne às 07:15 10 comentários:\nPostado por Moacy Cirne às 02:08 18 comentários:\nNatal, 17 de novembro de 2009\nensina-me, agora, a fertilidade da alegria.\n(Mariana Botelho, in Suave Coisa)\n[ in Viagem, 1939 ]\no mesmo céu da infância\n... sem lamparinas\nPV NO PODER?\nQUE NADA, O PODER É DO PTV\n- PARTIDO DA TV PONGA NEGRA\nde Cefas Carvalho\n[ in Noticiando ]\nDAS ELEGIAS: DIDÁTICA\n[ in Hiperghetto ]\nO áspero poema? Não mais quero.\nO inviável abismo? Já descri.\nFoi com inabalável esmero\nque duramente me persegui.\nSe tudo é insuficiente, espero.\nO instante vence o tédio, senti.\nSe a valsa mudou-se em bolero\no ritmo pouco importa, vivi.\nPelo tropeço suavizei o passo.\nSeu corpo é o sentido que devasso\ndevagar, como quem respira.\nGota que se equilibra suspensa –\na vida. Mínima que é imensa,\nquando pensa que é real, delira.\nVII / n° 493\nRio, 1 jun 93\nO DIÁRIO SECRETO DE LAMPIÃO\n(Fonte inicial: Papa-Figo, de Recífilis)\nQuerido diarim. Hoje tô tão arretado que capei cinco e arranquei as pregas de mais oito cabras que soltaram uma indecência para Maria Bunita. A culpa também foi dela, pra que eu fui deixar a danada passar o carnaval em Olinda? A criatura voltou cheia de idéias, capaz inté de ter fumado maconha por lá. Ainda por cima agora tá achando que tá prenha. Se o minino sair galego eu sangro Corisco. Ou será que ele pensa que num tô notando o jeito que ele vive cubando as entrecoxas de Maria Bunita quando ela tá de cócas. Também ela precisa acabar com essa mania besta de não usar calçolas, parece inté que a sua priquita num tem dono. Tem, sim senhor.\nQuerido diarim. Esse negócio de eu só escrevinhá no dia 24 é coincidência, viu, que eu sou muito do macho. Hoje tô de novo arretado, com vontade de arengar com o primeiro fidaputa que aparecer na minha frente. Corisco tá com jeito de quem tá querendo enfeitar minha testa, mas antes disso eu como os ovos dele com queijo e cuscuz. Aquele galego da pustema num tira o olho da minha nega. Só porque a mulher dele é Dadá ele pensa que toda mulher é só olhar que ela dá dá. Derna que disseram que ele vai aparecer num filme de um tal de Glauber Rocha que Corisco só tá querendo ser o coisa e tal, também com aquele cabelão de frango que ele usa tinha que terminar dando pra artista, viado ou professor da UFF. Vai acabar metido em grevença.\nQuerido diarim. Andando por esse mundão de Deus e do meu Padim Ciço, dá pra perceber, o Brazil tá fudido. Tanta riqueza, tanta miséria e tanto cabra safado sem macheza nenhuma. Será que foi tudo capado? Não sô profeta, mas um dia, lá pelas horizontanças de 89, 91, 93, sei lá quando, machos e fêmeas que ensinam o abecê da filosomia e que trabalham pru guverno federal ainda vão pegar nas armas do saber e abalar o paiz. Maria Bunita e o cabra Leontino concordam comigo. Então, o sertão vai virar mar, o mar vai virar sertão.\nQuerido Diarim. Hoje dei um trompaço num cabra que se meteu a besta com Maria Bunita. Depois mandei Jararaca arrombar o fi-o-fó lá dele e cortar a macheza do dito cujo. Eu num danço conforme a musga, danço conforme o contravento. Não sô homem pra perder tempo com miolo de quartinha. Por isso mesmo Corisco nunca mais olhou pras pernas da minha bichinha. Quem pode carrega e sai, quem num pode carrega e cai. Quem tem Maria Bunita, tem cheiro e cafuné.\nQuerido diarim. Bem que ocê poderia ser um Diadorim, se bem que Maria Bunita já é a neblina dos meus encantalamentos. Mas um dia um escrevinhador retado de luas e marés ainda vai diadorinhá a vida do grande sertão pra que os outros e muitos outros possam ler e aprender. Num sei se estarei vivo pra ver tudo isso escrito e bem escrito. Mas, num é nada, num é nada, esteja onde estiver, aqui, acolá, além, darei meu sorriso de sartisfação. Afinal, bangalafumenga nenhum, mesmo no Inferno, vai me impedir de continuar macho. A macacada que se cuide. Sei que desgraça pouca é bobagem, mas nos futuros um tal de Fernandim das Alagoas vai querer desgraçar a vida do paiz. É uma pena, já estarei morto, senão cozinhava em azeite de dendê as partes roxas lá dele. Os cabras iam adorar.\n[ Texto estabelecido pelo Prof. Jomard Martins Marconi ]\nPostado por Moacy Cirne às 06:26 16 comentários:\nPostado por Moacy Cirne às 05:00 15 comentários:


Kim Kardashian se preocupa ao ver lagosta andar na rua | OFuxico\n19/03/2020 | 04h00m - Publicado por: OFuxico | Foto: Reprodução/Instagram\nKim Kardashian se preocupa ao ver lagosta andar na rua\nA empresária filmou o crustáceo, totalmente incrédula\nKim Kardashian se surpreendeu ao ver uma lagosta andando pela rua em sua exclusiva cidade de Calabasas, na Califórnia. Preocupada com a pandemia do COVID-19, Kim e outras pessoas estão pensando que é o fim do mundo.\nComo o surto do Coronavírus continua a atormentar o mundo, a lagosta andando pela rua foi um pouco demais para algumas pessoas e Kim ficou chocada ao filmar o crustáceo e colocar o vídeo em suas histórias do Instagram, onde rapidamente se tornou viral.\n"Uma lagosta na nossa rua. O que está acontecendo?!?!", escreveu no post.\nDepois do vídeo publicado, agora algumas pessoas querem saber como está a lagosta e estão procurando uma atualização sobre sua condição. Alguns se perguntaram se a lagosta deveria ser o jantar de alguém e escapou, mas ninguém sabe ao certo como a criatura acabou chegando ao asfalto.\nEnquanto alguns olham para a lagosta como um presságio, alguns acharam engraçado:\n"A lagosta parece saudável (...) quanto tempo ela pode viver fora da água?", alguns questionaram no Twitter.\nO novo Coronavírus está deixando pessoas ao redor do mundo extremamente preocupadas com a possibilidade de serem infectadas, e com Kim Kardashian não está sendo diferente.\nApós escutar Khloé tossir, a socialite correu e rapidamente ligou para um médico, e ainda não queria encostar em uma caixa que a irmã tocou.\n“Então doutor, a Khloé me deu isso aqui, mas eu não quero encostar. Eu vi ela tossir”, disse ela em explicação para o médico.\nEm seguida, Kim recebeu um lencinho para higienizar o produto, afirmando que “definitivamente não poderia dar isso para as minhas filhas”.\nNos comentários de um dos vídeos em circulação, diversos internautas criticaram a atitude de Kim em criar pânico mesmo tendo recursos e verba para se cuidar caso contraísse a doença.


Como Converter De Hora Em Hora Para Salários Mensais Em Uma Fórmula | Sobre salário - 2019\nPrincipal Sobre salário Como Converter De Hora Em Hora Para Salários Mensais Em Uma Fórmula\nComo Converter De Hora Em Hora Para Salários Mensais Em Uma Fórmula\nGross vs. Pagamento líquido\nEmbora o salário não seja necessariamente a consideração mais importante quando se olha para vagas de emprego, faz sentido determinar quanto você estará ganhando ao pesar suas opções. Quando o empregador paga a uma taxa por hora, seu pagamento mensal varia porque o número de dias úteis nem sempre é o mesmo. Use algumas fórmulas simples para ajudá-lo a descobrir o que você vai ganhar.\nComparar um salário por hora a um salário mensal é como comparar maçãs e laranjas. Eles não são iguais, então eles não podem ser medidos uns contra os outros. Para comparar os salários, você deve convertê-los para a mesma unidade. A conversão de salários por hora em salários mensais ou anuais exige uma multiplicação simples. Use uma calculadora ou um aplicativo de calculadora no seu telefone para ajudá-lo. Aqui está a fórmula:\nSalário por hora x Número de horas trabalhadas por mês = pagamento mensal\nAlguns empregos anunciam um salário anual. Se você sabe o quanto ganha por hora, pode estimar o que isso significa em um ano, multiplicando por 2.080, que é o número de horas em um ano de trabalho com base em 40 horas por semana durante 52 semanas. Como funcionário por hora, o número real de horas que você trabalha em um mês varia. Se você trabalha de segunda a sexta-feira, por exemplo, o número de dias úteis em um mês pode variar de 20 a 23. Nem todo mês tem 31 dias. Abril, junho, setembro e novembro têm 30 dias cada. Fevereiro tem 28 dias, exceto durante um ano bissexto (uma vez a cada quatro anos), quando tem 29. Você também tem que contabilizar feriados e dias de férias, se o seu empregador paga apenas pelo número de horas que você está realmente no trabalho.\nO tempo extra é calculado semanalmente. O Fair Labor Standards Act (FLSA) é uma lei federal que contém disposições sobre horas extras. A menos que isentos, os funcionários devem receber pagamento de horas extras de pelo menos uma vez e meia o salário por hora por horas acima de 40 horas em uma determinada semana de trabalho. A lei não exige que os empregadores paguem horas extras pelo trabalho aos sábados, domingos, feriados ou dias de descanso, a menos que você trabalhe mais de 40 horas naquela semana. Os funcionários que não recebem ou recebem salários normalmente não recebem horas extras, independentemente de quantas horas trabalham em uma semana. Quando você se candidata a um emprego, pergunte se a posição é isenta ou não.\nAqui está a fórmula para descobrir quanto você fará semanalmente com pagamento de horas extras:\n(Taxa horária x 40 horas) + (Taxa horária x 1,5 x Número de horas acima de 40) = Pagamento semanal incluindo horas extras\nPor exemplo, suponha que um trabalhador ganhe US $ 12,00 por hora e trabalhe 46 horas em uma semana de trabalho. O pagamento por 40 horas é de US $ 12,00 x 40, ou US $ 480. O trabalhador faz seis horas extras e recebe um tempo e meio, que é de US $ 12,00 x 1,5, ou US $ 18,00 por hora. Multiplique 6 x US $ 18,00 para obter US $ 108,00 e adicione esse valor à taxa semanal padrão. O trabalhador ganha US $ 480 + US $ 108, ou US $ 588, pelas 46 horas trabalhadas naquela semana.\nQuando os empregadores nomeiam um salário por hora, eles estão se referindo ao salário bruto. Isso significa o dinheiro antes das deduções, não o pagamento líquido, que é o que você leva para casa. Os empregadores são obrigados a tirar dinheiro do seu pagamento, chamado de retenção, para os impostos federais. Nos estados com um imposto de renda estadual, o dinheiro é retido para isso também. Os empregadores também devem deduzir o dinheiro para os impostos da Previdência Social, chamados FICA. Se houver uma dedução ordenada pelo tribunal, tal como para apoio à criança, isso vem do seu salário bruto. Depois de todas essas deduções obrigatórias, o valor restante é o seu salário líquido, que é o que você leva para casa.\nVocê pode combinar com seu empregador para fazer deduções adicionais. Estes podem incluir prêmios de seguro, contribuições previdenciárias e contribuições sindicais. Seu empregador deve ter seu consentimento para essas deduções adicionais por escrito.\nInstruções De Vídeo: Como calcular hora salário.\nPrincípios Éticos Na Enfermagem\nComo Se Tornar Um Diretor De Atividades Certificado Em Um Lar De Idosos


Onde Fazer Vistoria Cautelar de Moto Jardim da Saúde - Vistoria Cautelar de Veículos - Visão Confiance Vistorias Laudo Cautelar\nA onde fazer vistoria cautelar de moto Jardim da Saúde é um serviço realizado com o objetivo de verificar a legitimidade da propriedade do veículo, documentação e se está em condições de uso. É aconselhado contar com o serviço da vistoria de uma empresa habilitada na área para assegurar a sua eficiência.\nDescubra mais sobre onde fazer vistoria cautelar de moto Jardim da Saúde\nPara quem busca onde fazer vistoria cautelar de moto Jardim da Saúde, Na Visão Confiance, você encontra a solução que busca ao se tratar de vistoria veicular. A empresa oferece opções de serviços como vistoria cautelar, laudo cautelar, laudo veicular, inspeção veicular, vistoria veicular para transferência, laudo cautelar veicular. Com profissionais altamente capacitados, e instalações modernas, a organização é capaz de se destacar de forma positiva no mercado. Saiba mais sobre o serviço de vistoria veicular Oferecemos também a opção de laudo vistoria veicular, laudo para transferência e vistoria de motos. Assim, não deixe de entrar em contato para saber mais. Teremos o prazer de atender você ou seu empreendimento!\nPara saber mais sobre Onde Fazer Vistoria Cautelar de Moto Jardim da Saúde\nO conteúdo do texto "Onde Fazer Vistoria Cautelar de Moto Jardim da Saúde" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Estrutura « Gestão de Restaurantes\nCOMO ESCOLHER A CADEIRA IDEAL PARA RESTAURANTES E BARES\nPostado em agosto 19, 2015 Atualizado em agosto 19, 2015\nPara receber bem seus clientes boas cadeiras e mesas são itens fundamentais. Elas são importantes para aumentar o nível de satisfação que podemos proporcionar. Sua escolha merece ser feita com cuidado e seguindo critérios que auxiliem a fazer a opção certa.\nCADEIRA É CADEIRA… NÃO É?\nUma cadeira projetada e construída para o uso residencial possivelmente estará muito danificada em poucos meses de uso profissional. As cadeiras e mesas em ambientes profissionais são submetidas a exigências muito mais severas. São arrastadas com peso sobre elas, batidas e usadas intensiva e continuamente. Em contrapartida uma cadeira feita para uso profissional terá uma enorme durabilidade se usada em uma residência. Em um restaurante o tempo de uso de uma cadeira pode chegar a até 2500 horas/ano ou 1500% a mais que em uso residencial.\nFica mais fácil então entender por que as cadeiras residenciais e as profissionais são produtos totalmente diferentes, apesar de que ambas em princípio servem apenas para sentar.\n— Não, cadeiras não são todas iguais!\n• E agora, qual é a melhor?\n• Como acertar no momento da definição do investimento nestes equipamentos?\nRelacionamos em seguida algumas características de ordem prática, que podem orientar a melhor compra de cadeiras para restaurantes e bares.\nA escolha das cadeiras e mesas deve assegurar que não seja necessário fechar o salão para reforma dos móveis durante um bom tempo. Parar seu salão de atendimento apenas um ano após sua instalação por que o mobiliário deve ser reformado significa prejuízo. Avaliar a relação “Custo X Benefício” durante o processo de escolha das cadeiras é muito importante.\n2. A MATÉRIA PRIMA\nMateriais resistentes como a madeira maciça devem ser preferidos, pois com o adequado acabamento ela tem uma grande durabilidade. Uma boa cadeira em madeira, com os cuidados devidos, tem uma excelente vida útil. O aço é uma outra opção, mas que perde para a madeira por não oferecer o charme e a sensação de conforto dos móveis em madeira. Em ambientes quimicamente agressivos, úmidos ou litorâneos o aço se degrada rapidamente, diminuindo muito a durabilidade do investimento. A madeira é um material nobre e resistente, e sua boa aparência depende de como for feito o acabamento.\n3. ACABAMENTO E MANUTENÇÃO\nO tipo de material e acabamentos usados na fabricação são importantes para maior facilidade na manutenção. Para diminuir os custos algumas empresas fazem o acabamento da madeira com produtos mais baratos à base de nitrocelulose. Isto diminui o custo de produção, e consequentemente o preço de venda, mas diminui também a vida-útil da cadeira e aumenta ainda o custo de manutenção. Cadeiras e mesas pintadas com produtos à base de nitrocelulose tendem a apresentar manchas esbranquiçadas principalmente nos pés devido ao contato com a umidade e produtos de limpeza.\nCadeiras profissionais devem ser fabricadas com materiais mais duráveis, diminuindo o custo operacional. Sua pintura deve ser feita preferencialmente com produtos à base de poliuretano ou poliester, mais resistentes ao desgaste e ao ataque de produtos químicos.\n4. RENOVAÇÃO DOS AMBIENTES\nO design dos ambientes de atendimento é um importante elemento à serviço do marketing e do processo de venda. Quando uma empresa não renova suas instalações perde mercado com isso. A renovação em ambientes comerciais não deve ser encarada como custo, mas sim como investimento em um importante canal de comunicação com seus clientes. Os móveis devem ter uma durabilidade adequada, para que a melhor relação custo/benefício seja alcançada.\nEm um estabelecimento em que a decoração seja refeita por exemplo a cada dez anos é adequado que a primeira renovação parcial do acabamento dos móveis seja feita após de 3 a 5 anos, contemplando trocas de tecidos, repinturas, etc.\nA “longevidade” da decoração de um ambiente varia conforme as características do empreendimento e deve ser feita preferencialmente com a orientação de um arquiteto ou designer de interiores.\n5. DESIGN DE INTERIORES\nSóbria, clássica, alegre, jovem, típica, temática, etc, a arquitetura de interiores de um restaurante deve estar em sintonia com a proposta de marketing e o seu público alvo.\nNa escolha das cadeiras não é diferente, o design das cadeiras deve estar em sintonia com a proposta de ambientação e design do salão.\nMaior conforto significa clientes mais satisfeitos. Se o cliente permanecer mais tempo sentado à mesa, este tempo adicional vai repercutir no aumento do consumo e do faturamento do empreendimento; então o conforto é fundamental.\n7. ANTROPOMETRIA CORRETA\nA Antropometria e a Ergonometria estudam as relações de medidas do corpo humano, e dão subsídios para o design dos produtos funcionais. Apenas 1 ou 2 cm de diferença na altura ou um grau de erro na inclinação do espaldar pode ser a diferença entre uma cadeira confortável ou não. Projetos de qualidade são os passos iniciais para se produzir móveis de qualidade.\nA ideia de que cadeiras com braço ocupam mais espaço do que as sem braço é errada. O espaço para cada pessoa à mesa deve ser de 70 a 85cm, independentemente do modelo de cadeira, salvo sejam usadas cadeiras muito largas.\nA mobilidade é uma qualidade fundamental para que uma cadeira além de bonita seja “facilitadora” das atividades de hotelaria, gastronomia e eventos. A cadeira deve ser resistente, o que não significa que se possa dobrar a espessura de seus componentes para conseguir a resistência necessária, ou corre-se o risco de criar cadeiras que somente os super-heróis possam levantar. Devem ser leves o suficiente para que se possa levantar apenas com uma mão.\n9. FACILIDADE DE PEGA\nPara que esta mobilidade possa estar assegurada, além do peso moderado o design deve prever abertura para encaixar a mão no espaldar. Modelos de cadeiras em que se necessita das duas mão para levantar devem ser evitados em ambientes profissionais.\n10. PERNAS COM AVANÇO MODERADO\nTropeçar na perna de uma cadeira ao passar ao seu lado é muito desagradável. Quando isso acontece com muita frequência com um determinado modelo de cadeira pode haver exagero no avanço das pernas em relação as dimensões do espaldar ou do assento, o design está errado. Mas o avanço bem dosado tem uma importante função, que é a de conferir maior estabilidade, evitando virar para os lados e principalmente para trás quando o usuário se inclina apoiando a cadeira apenas nas pernas anteriores.\nNo dia-a-dia da hotelaria e da gastronomia o lay-out do salão muda frequentemente. A opção por cadeiras empilháveis é estratégica, por facilitar muito a operação cotidiana destes salões.\nO empilhamento pode ser diretamente no chão ou em plataformas com rodízios. Existem modelos de carrinhos e plataformas com piso inclinado e apoio lateral, que aumenta a quantidade de cadeiras por pilha.\n12. ESTOFADAS OU NÃO?\nEntre as técnicas de design de cadeiras existe o conceito de “conforto duro”, que oferece conforto ao usuário por meio de um projeto criterioso com o uso inteligente dos parâmetros antropométricos. Em gastronomia pode-se aplicar cadeiras não estofadas em estabelecimentos para refeições rápidas como cafés ou fast-foods. Entretanto estes critérios podem ser revistos quando o café tem como proposta oferecer acesso a web por Wi-Fi ou quando estiver instalado em uma livraria. Em restaurantes e hotéis um modelo de cadeira com assento estofado é a melhor escolha, pois seus ambientes são projetados para tempos de permanência maiores. O estofamento no espaldar da cadeira é uma questão diretamente relacionada ao projeto de interiores e estilo pretendido.\n13. CARACTERÍSTICAS ESPECIAIS\nEstatisticamente se observa que o peso das pessoas está aumentando ano após ano, e todo estabelecimento deve estar preparado para receber pessoas maiores. Assim, quando a linha de design de interiores do seu salão pedir cadeiras com braço, é conveniente que algumas cadeiras sem braço estejam disponíveis também, livrando assim clientes maiores do constrangimento de ficarem presos entre os braços da cadeira ao se levantar. Uma cadeira dedicada para uso profissional deve estar preparada para clientes com peso maior que a média. Devendo ser dimensionadas para pesos próximos a 150kg sem que haja riscos de acidentes.\nA circulação entre as cadeiras e mesas deve ser adequada para a maior eficiência de um salão de restaurante, hotel ou centro de eventos. Para que os clientes e a equipe de atendimento possam circular com facilidade, evitando acidentes e congestionamentos. Em ambientes mais sofisticados circulações maiores agregam valor ao ambiente.\nA sustentabilidade econômica das empresas está cada vez mais associada à sustentabilidade ambiental e social com que atua. O “marketing verde” é uma tendência em expansão. Quando uma empresa opta por desenvolver as suas atividades com respeito ao meio ambiente, ela está cumprindo o seu papel social, mas está também comunicando aos seus clientes que é ambientalmente responsável, e à partir deste momento passa a ser considerada pelo consumidor de forma especial.\n16. MADEIRA ECOLÓGICA\nO aumento na produção de móveis em madeira proveniente de plantio ambientalmente correto contribui para a redução do aquecimento global. O uso destes tipos de madeiras, como o eucalipto por exemplo, resulta na diminuição da exploração das florestas nativas, e consequentemente num significativo aumento do número de novas florestas em crescimento no planeta.\nPara crescer as árvores consomem o dióxido de carbono disponível na atmosfera. A madeira é composta em média por 49% de carbono e assim o uso de produtos em madeira é uma forma eficiente de se fazer o “sequestro de carbono”. Enquanto para produzir plásticos e metais se utiliza energia elétrica e/ou combustíveis fósseis, para produzir madeira a natureza utiliza a abundante e limpa energia solar, responsável pela fotossíntese nas árvores. Os “Selos Verdes”, como o FSC (Forest Stewardship Council), emitidos por ONGs e instituições ambientais certificam a origem da madeira provenientes de manejo sustentável, e outros produtos ecologicamente corretos.\nSe a idéia é adotar uma postura ecologicamente correta em um estabelecimento, o mobiliário deve ser produzido com madeira certificada, e para cadeiras uso profissional madeiras macias como o pinus devem ser evitadas, pois com o uso prolongado este material tende a apresentar problemas nos encaixes das peças. Espécies mais duras como o eucalipto são mais adequadas.\nEsta publicação foi postada em Compras, Decoração, Dicas, Equipamentos, Estrutura, Investimento, Notícias e marcada ambiente, cadeiras, Decoração, design, mesas, projeto.\n8 dicas de baixo custo para decorar restaurante\nPostado em agosto 10, 2015\nUm ambiente agradável e convidativo é essencial para os negócios, mas nem sempre nos comprometemos com uma reforma por que pensamos no quanto poderá ficar caro. Uma solução é apelar por alternativas simples, baratas e criativas para renovar o ambiente sem gastar muito. Selecionamos 8 dicas de baixo custo para decorar restaurante, bar ou lanchonete que podem surpreender.\nTodo ambiente precisa ser definido por um estilo. A partir desta etapa você poderá escolher os móveis e a cor da parede sem errar. Observe alguns estilos mais comuns:\nClássico: O estilo clássico é baseado nos modelos de decoração da Grécia antiga e Roma. As paredes são altas e adornadas por detalhes em gesso, os móveis devem ser em madeira escura para conferir dramaticidade. Os balcões devem ser em mármore branco para causar contraste e destaque. As cadeiras desse estilo possuem encosto alto. Você poderá combinar os lustres e luminárias seguindo o mesmo estilo.\nModerno: O estilo moderno é composto de um ambiente clean, com linhas retas nos móveis, espelhos e luminosidade.\nRústico: O estilo rústico pode ser composto por madeira reutilizada ou gasta, cadeiras de metal simples e piso de concreto ou cerâmica comum.\nVintage: O estilo vintage faz referência aos anos 40 ou 50. A decoração é bem colorida e vibrante, e pode ser composta de pisos com cores alternadas, cadeira estofada com material semelhante ao couro e mesas de fórmica. Para decorar o balcão, aparelhos eletrodomésticos em vermelho, amarelo, verde ou preto.\nAlgumas dicas podem renovar o seu ambiente sem gastar muito dinheiro, observe algumas delas!\nPara dar o ponta pé inicial na renovação do seu negócio, comece pela tinta. Escolha o branco ou o pérola para começar. O branco ilumina, amplia e dá a impressão de limpeza no ambiente. Você pode dividir a parede com e pintar somente a parte cima, compondo a parte inferior da parede com madeira combinada com o balcão. Esse cuidado confere bom gosto ao ambiente.\nAs paredes podem ficar mais estilosas se compostas por elementos enriquecedores como madeira ou papel de parede, mas a madeira é muito cara, e o papel de parede também. Para baratear opte por madeira reutilizada ou tecido. Os tecidos para revestimentos de sofá ou cortina possuem em média, mais de 3 metros de largura e custam bem menos que os papéis de parede disponíveis. Ao optar por um tecido, escolha aquele com textura bem firme. O desenho deve acompanhar o estilo definido, então faça uma pesquisa antes de sair às compras.\nTer uma adega de vinhos num bar ou restaurante é muito receptivo., mas pode ser muito caro. Para baratear esse custo, opte por uma moldura larga de madeira e acomode em seu centro, canos de PVC cortados e devidamente lixados.\nOs espelhos refletem luz e ampliam o ambiente, então não poupe espelhos nas paredes do seu restaurante. Eles podem compor as pilastras ou a parede de dentro do balcão. Brinque com as molduras, dependendo do estilo do seu negócio esses espelhos podem ser exibidos como obras de arte.\nAs cadeiras costumam ser muito caras, então prefira adquirir cadeiras e mesas usadas para reformar. As vezes uma mão de tinta alcança o objetivo. As cadeiras depois de pintadas ou revestidas com tecido podem ser misturadas dependendo do estilo definido. Outra dica é criar um sofá único ao longo da parede. Faça um encosto estofado e crie uma bancada inteiriça com madeira de compensado com forro para os cliente poderem se sentar.\nAs mesas de madeira podem ser lixadas e repintadas. É muito mais barato que optar por comprar mesas novas. Use a criatividade e inspire-se de acordo com o estilo que definiu para o ambiente.\nPara ambientes rústicos o ideal são pisos de cimento queimado. O cimento queimado ganhou uma variedade de tons que vão além do cinza, é barato, fácil de limpar e confere requinte ao ambiente.\nPara ambientes clássicos o ideal são pisos de cerâmica ou porcelanato, mas para ambientes vintage o melhor são os pisos de cores alternadas.\nAs luminárias vão criar o ambiente aconchegante que se pretende na decoração de seu restaurante. Escolha luminárias compridas, pois ampliam a visão e o alongam o ambiente. Para baratear o custo das luminárias, procure cestos de plástico em lojas de produtos caseiros e se precisar pinte com tinta spray nos tons prata, branco, preto ou colorido, dependendo do estilo do ambiente. Organize-as ao longo do balcão do bar, ou sobre alguns pontos específicos. Use lâmpadas amarelas.\nAproveite bem todas as dicas para decorar restaurante e faça sucesso com o seu negócio.\nEsta publicação foi postada em Decoração, Dicas, Estrutura, Notícias e marcada cor, Decoração, estilo, pintura.\nRestaurantes driblam a crise adotando sistemas de delivery\nPostado em julho 16, 2015 Atualizado em julho 16, 2015\nO momento delicado pelo qual passa o nosso país, com o aumento da energia elétrica, água, transportes e outros custos básicos da nossa economia reflete diretamente no bolso do consumidor. Quem trabalha com alimentação fora lar como restaurantes, bares e similares também já notou a mudança no volume de vendas. O orçamento do consumidor já não permite tantos restaurantes como antes e mesmo quando decidem visitá-los agora estão mais seletivos em suas escolhas.\nHá quem não abra mão de uma boa comida do seu restaurante preferido, mas o gasto com bebidas, taxas de serviços e aquela estendida até mais tarde, pois o papo com os amigos está muito bom, pode extrapolar o seu orçamento e o cliente acaba pensando duas vezes antes de sair de casa.\nFoi pensando nisto que diversos restaurantes estão adotando o modelo de delivery como forma de manter seus clientes sempre por perto e ainda garantir o aumento do faturamento. Mas o modelo de delivery já existe a anos, o que o torna eficiente atualmente é a tecnologia atuando como aliada a este modelo.\nWeb Sites e aplicativos de delivery para restaurantes vem revolucionando este mercado, oferecendo comodidade ao cliente e eficiência para os restaurantes. Lucas Marcomini, coordenador de Marketing da Neemo, empresa fabricante de sistemas de delivery para restaurantes nos explica melhor a funcionalidade e os benefícios que este modelo pode trazer tanto para o cliente quanto para os estabelecimentos.\n“O sistema de delivery é uma ferramenta com funcionalidades muito atraentes, possibilita recebimento de pedidos via website e aplicativo exclusivos do estabelecimento sem cobrança de taxas por pedido, por isso a sua grande aceitação no mercado. O cardápio também pode ser incorporado a um site já existente e até mesmo utilizado como website do restaurante, apresentando detalhes como fotos, descrição detalhada do prato, variações, horário de funcionamento, localização e etc.\nO restaurante recebe os pedidos em seu computador com notificações e diversos recursos de gerenciamento e o cliente também acompanha o andamento do seu pedido com o recebimento de notificações via e-mail. O principal benefício é o de explorar um mercado que está em expansão. O aplicativo de delivery tende a aproximar e fidelizar o cliente com o estabelecimento, pois o restaurante pode enviar mensagens promocionais para seus clientes e dispará-las no momento mais oportuno em dias e horários de pouco movimento.” Afirma Lucas.\nPodemos observar que o delivery está se modernizando e se adaptando ao cotidiano cosmopolita, trazendo a praticidade na palma da mão, gerando novas oportunidades de negócios para restaurantes que até então não imaginavam explorar este mercado.\nNEEMO – DESENVOLVIMENTO MOBILE SOB MEDIDA\nTel: (014) 3274-2087\nEsta publicação foi postada em Administração, Atendimento, Estrutura, Gerenciamento, Investimento, Notícias e marcada delivery, entrega, marmitex.\nQuer automatizar seu negócio? Leia antes o manual sobre as soluções fiscais em seu estado.\nPostado em julho 14, 2015 Atualizado em julho 14, 2015\nA AFRAC (Associação Brasileira de Automação Comercial) elaborou um manual que traz diversos esclarecimentos sobre as soluções fiscais em todo o brasil. Para quem pretende automatizar seu restaurante, bar ou lanchonete vale conhecer detalhadamente como funciona a automação comercial no seu estado e quais os direitos e obrigações para o seu negócio. Para fazer o download do manual basta clicar aqui.\nEsta publicação foi postada em Administração, Equipamentos, Estrutura, Gerenciamento, Investimento, Leis e regulamentos, Notícias e marcada automação, ecf, nota fiscal.\nA tentação do delivery\nPostado em junho 25, 2015 Atualizado em junho 25, 2015\nConceito operacional trazido profissionalmente para o Brasil na década de 80, o serviço de entrega em domicílio ou Delivery, como é conhecido, hoje está presente em parte significativa dos estabelecimentos de alimentação do país, nas mais diversas formas.\nNo entanto, o que para muitos pode parecer simples e natural, como entregar na casa dos clientes o que o restaurante já produz, na realidade é uma operação cara, trabalhosa e de difícil manutenção.\nConsiderando o fato de que o cliente do Delivery procura por conveniência, rapidez, qualidade e boa relação custo benefício, nesta ordem, é preciso o tempo todo: estar acessível, ser eficiente e rápido na operação e oferecer produto de qualidade por um preço que seja visto como justo.\nQuando falo em manter-se acessível, me refiro a divulgar o estabelecimento e ter meios para atender os clientes que o procurarem. Quando falo em rapidez, me refiro a ter entregadores, equipamentos e gestão disso de forma adequada à escala pretendida. Quando falo em qualidade, me refiro a ter o produto similar ao que o cliente tem como referência no próprio restaurante e melhor do que o produto dos concorrentes, independentemente do processo de entrega. Quando falo em preço justo, me refiro a ter o melhor preço que o estabelecimento possa praticar sem que seja questionável pela depreciação que o serviço de entrega costuma gerar na experiência do cliente.\nIsso tudo é possível e viável desde que se tenha consciência que o Delivery é uma operação que exige conhecimento técnico, Know How e tecnologia para ser efetivamente relevante e valer o investimento de tempo e de recursos financeiros que demanda.\nÉ preciso saber como divulgar em uma época onde o acesso aos clientes por ações que não sejam de mídia estão cada vez mais difíceis e o tempo dos flyers e panfletos está chegando ao fim;\nÉ preciso ter um canal de acesso para os clientes sendo que nos dia de hoje é praticamente obrigatório estar acessível pela internet e pelos aplicativos de telefones celulares;\nÉ preciso ter profissionais específicos e treinados para o atendimento, organização e despacho de pedidos;\nÉ preciso ter produtos próprios para entrega e suas respectivas embalagens;\nÉ preciso ter entregadores e conhecimento das exigências legais e técnicas para prestar o serviço;\nÉ preciso, apesar de todos os pontos mencionados acima e outros, poder praticar um preço competitivo e criar promoções de venda;\nNos últimos 20 anos, tive a oportunidade de acompanhar o mercado delivery de perto e presenciar muitos casos de sucesso e a construção de grandes negócios fundamentados exclusivamente neste segmento. Mas também testemunhei histórias de insucesso de grandes “players” que se aventuraram a entrar no segmento de entrega sem conhecer o negócio e que em decorrência disso o trataram de forma simplista.\nNa maior parte das vezes, as diferenças entre os casos de sucesso e os de insucesso foram: a consciência de que o Delivery não é uma operação simples e a procura de conhecimento, aprendizado e soluções sobre a gestão e a operação do negócio.\nEsta publicação foi postada em Atendimento, Estrutura, Investimento, Notícias e marcada delivery, entregas, marmitex, motoboy.\n7 erros dos empreendedores ao escolher um ponto comercial\nPostado em junho 8, 2015 Atualizado em junho 8, 2015\nTer um bom ponto comercial pode ser determinante para o sucesso do empreendimento. Por isso, na hora de escolher onde abrir o negócio, nada de ir só pela intuição: é preciso pesquisar muito sobre qual será o modelo de operação, quem serão seus clientes e como a empresa se relacionará com os futuros vizinhos.\nDe acordo com Filomena Garcia, sócia do Grupo Cherto, o ponto comercial pode representar até 50% do sucesso do seu negócio, dependendo do setor em que o empreendedor atua. “Menos ou mais, o ponto sempre vai ser algo que você tem de cuidar, tanto quanto sua marca”, afirma. A outra metade do sucesso é feita pela gestão do empreendimento.\nGuilherme Siriani, sócio diretor da ba}EXPANSÃO e especialista em varejo e mercado de consumo, diz que não ter um plano de expansão bem definido é o primeiro passo na direção de uma má escolha de ponto. Por exemplo, resolver mudar para uma área de consumo muito distante da original, quando “existem outras regiões no meio do caminho que fazem sentido”.\nIndo na mesma linha de pensamento, Marcuz Rizzo, consultor de franquias na Rizzo Franchise, afirma que o empreendedor deve sempre buscar estar perto do seus consumidores. “A maioria dos clientes vem de uma distância máxima de três quilômetros do seu negócio. Antes de instalar, busque essa concentração”, recomenda.\nVeja, a seguir, os sete erros que os empreendedores mais cometem na hora de avaliar um ponto comercial:\n1. Adaptar o negócio para um ponto e não o contrário\nUm grande erro que o empreendedor comete é de tentar adaptar seu negócio às características do ponto comercial que ele encontrou. “Você está mudando seu conhecimento diante de um ponto oportunidade. Eu não acredito em oportunidade, acredito em situações em que o ponto está adequado para o seu negócio”, afirma Rizzo.\n2. Deixar a ansiedade de abrir o negócio atrapalhar a negociação\nO empreendedor já deve ter em mente de três a cinco pontos comerciais bons na hora de escolher onde irá abrir seu negócio. “Quando você tem um só ponto, não há opção, e sim a falta dela. Essa é a hora de gastar muita sola de sapato”, diz Filomena. Quanto menos opções o empreendedor tem, menor é sua chance de sucesso, já que ele perde seu poder de barganha.\nDe acordo com Siriani, o momento de negociação é o de ter muito pé no chão. “Esse momento do acordo é uma batalha para a gente ter o melhor custo para nossa operação. Essa é a parte dos números: quanto minha operação pode pagar?”.\n3. Depender de poucas pessoas para indicar pontos\nFilomena recomenda ampliar o leque de pessoas que possam trazer pontos, porque a oportunidade de um bom local pode aparecer de um dia para o outro. “O ponto bom não fica muito tempo, então tem de ter uma avaliação rápida. Não é se precipitar no primeiro, mas, quando você vê um ponto que segue seus valores, você tem de ser rápido para fechar a negociação”, recomenda.\n4. Só levar em consideração o custo do aluguel\nUm erro comum dos empreendedores é não avaliar os custos extras envolvidos ao pensar em ter um negócio em um shopping center, por exemplo. “Às vezes, não há essa avaliação sobre a diferença no potencial de consumo, no fluxo de pessoas e no tipo de marketing. A rua e o shopping são dois meios de compra distintos”, avalia Siriani.\nJá Filomena analisa o outro lado e destaca que alguns empreendedores esquecem de serviços que os shoppings já incluem. Na hora de decidir qual o melhor custo-benefício, o empreendedor deve levar em consideração que os centros de compras já contam com segurança e manutenção inclusas, por exemplo.\n5. Desconhecer o modo como seus cliente chegam ao negócio\nAntes de escolher um ponto, o empreendedor deve avaliar se o seu negócio é de passagem ou de destino. Se os consumidores vão porque são atraídos pela fachada, como ocorre em um fast food, o negócio é de passagem. Já se os clientes estão dispostos a se deslocar, como é o caso de um restaurante ou de um cabeleireiro, o empreendedor tem um negócio de destino.\n“O negócio de passagem depende de alto fluxo de passantes. Por isso, tem que ter boa visibilidade e tentar aproximar a venda da porta para captar os clientes. Já o negócio de destino deve ter seviços adicionais, como estacionamento”, explica Rizzo. O empreendedor deve escolher um local que se adapte à sua operação.\nSiriani destaca a necessidade de avaliar se seu negócio terá ou não acessibilidade para seus clientes, à pé ou de carro. Como exemplo, o especialista afirma que o empreendedor deve considerar se o negócio será localizado em uma rua sem saída ou uma rua de mão única, no caso de seus clientes se locomoverem de carro. Além de, é claro, ser um ponto adaptado para pessoas com deficiência.\n6. Esquecer de avaliar a área de atuação e seus vizinhos\nMuitos empreendedores esquecem de avaliar em qual região do bairro seu produto será mais consumido. “Você terá uma grande vantagem se estiver onde as pessoas estão acostumadas a consumir. Se você monta o negócio em uma rua periférica, terá de investir mais em marketing”, diz Siriani.\nFilomena segue a mesma linha de raciocínio. “Não basta ter só o endereço, tem que ver a localização melhor dentro dele. Você deve procurar marcas que concorram ou que complementem seu negócio”, afirma.\nIsso, claro, depende de qual o produto que será comercializado. Uma loja de moda pode procurar estar ao lado de outras marcas do mesmo ramo e para o mesmo público, porque a característica do negócio é o consumidor ir olhando diversas vitrines. Já uma loja de materiais de construção deve estar em uma área que seja caracterizada por esse tipo de serviço.\n7. Comprar o ponto pensando em vender depois\nSegundo Rizzo, comprar o ponto para vendê-lo depois por um valor maior pode ser uma ideia ruim. “Não considere a aquisição do ponto comercial como um investimento. Você não entra num negócio para vender depois, e sim para fazer sua ideia acontecer. Você terá de pagar multa pela transferência de negócio, no caso de shoppings, além de não conseguir o valor que você pagou pelo ponto”, alerta.\nEsta publicação foi postada em Dicas, Estrutura, Investimento, Notícias e marcada imóvel, localização, ponto comercial.


Oportunidade: seleção de brigadistas para atuação em unidades de conservação de Minas Gerais - WikiParques\nOs profissionais selecionados atuarão em atividades de prevenção, monitoramento e combate aos incêndios florestais. Foto: Evandro Rodney\nO Instituto Estadual de Florestas (IEF) publicou nesta terça-feira (09/04) o Edital IEF nº 001/2019 para realização de um processo seletivo de contratação temporária de brigadistas para prevenção e combate aos incêndios florestais nas unidades de conservação estaduais de Minas Gerais. As inscrições são gratuitas e vão de 15 a 23/04. Serão disponibilizadas 278 vagas.\nOs profissionais selecionados serão contratados por um período de 100 dias, com possibilidade de prorrogação. No período, eles atuarão em atividades de prevenção, monitoramento e combate aos incêndios florestais. A carga horária será de 40 horas semanais, com a remuneração mensal de R$ 1.297,40, mais auxílio-alimentação e auxílio-transporte, quando couber.\nPoderão participar candidatos que apresentem idade mínima de 18 anos completos na data da inscrição, estejam em dia com suas obrigações militares e eleitorais, além de atender a outros requisitos definidos no edital.\nAs inscrições e serão realizadas a partir das 09h00 do dia 15/04 até às 17h00 do dia 23/04, exclusivamente pela internet. Todas as informações sobre o processo seletivo estão disponíveis neste link. Nele também estarão os resultados parciais e finais do Processo Seletivo.\n*Com informações da Assessoria de Comunicação do IEF\nief minas gerais oportunidades unidades de conservação\nEste post foi publicado\tem uma quinta-feira, abril 11th, 2019 as 17:05\tna categoria Blog. Você pode seguir este post usando o RSS 2.0 feed. Aproveite!


O CD, lançado em dezembro do 2008, tem uma característica interessante: mostra o show do ponto por Aspecto musical, nãeste-linear, com cortes transversais pelo repertório, privilegiando a diversificaçãeste do material sonoro. Esta é a ordem DE músicas escolhidas:\nO preso e outros responsáveis pela empresa investigada foram denunciados e condenados por deixarem de recolher aos cofres do INSS (Instituto Nacional de Seguro Social) as contribuições Destes empregados entre ESTES anos de 2003 e 2006. Renato foi condenado pela Justiça Brasileira a Muito mais de quatro anos por prisãeste em regime semiaberto.\nEsse é um trecho do texto de apresentaçãeste do CD instrumental A vida tem em algum momento razãeste – Tributo a Toquinho, lançado através Circuito Musical em 2006. Uma autêntica homenagem por parte do seus músicos Muito mais freqüentes – Silvia Góes, (piano), Ivani (baixo) e Pepa (bateria) – resultado da amizade entre eles e Toquinho, retratando em 12 faixas 1 apanhado Destes grandes sucessos do violonista em arranjos geniais e fins harmônicos especiais. Há, igualmente, uma música do Silvia Goes composta especialmente de modo a o presente CD (“Seu Antonio”). Esse CD vai bastante além do merecido tributo a Toquinho. Pelas músicas contidas nele, consagrados sucessos por várias fases do artista, e pela MANEIRA do sua própria execução, ele é uma Bonita homenagem à delicadeza, evidenciada através simplicidade Em excessoída DE teclas, das cordas e DE baquetas, a harmonizar acordes suaves qual contagiam e emocionam, tanto Muito mais se se dispuser por 1 silêncio oportuno ao ouvi-los, expressão rítmica da intensa amizade que liga os 3 músicos ao Enorme compositor.\nPelo ano de 2005, o Projeto Bossa Nova foi lançado no País do futebol, pelo Japãeste, na França e em Miami, atravé especialmentes da distribuição da Emi Music País do futebol. Um outro projeto musical foi concluído por Toquinho no primeiro semestre por 2005, intitulado “Passatempo”, produzido pela empresária Lilia Cabral. Apaixonada por música, entre outros projetos culturais qual apoiou, Lilia abraçou com entusiasmo a proposta da Circuito Musical por registrar em CD as primeiras referências e emoções musicais que Toquinho ouvia em sua própria infância e de que até hoje cantarola e toca entre amigos. Esse CD, veiculado antes em circuito restrito, foi lançado pelo ano de 2006 juntamente usando um DVD: uma visita aos velhos tempos, usando imagens da infância do artista, trechos por gravações antigas interligando-se com fonogramas atuais. Uma DE atividades Muito mais prazerosas de Toquinho é aquela praticada nos palcos, quando se apresenta só usando seu violão ou acompanhado por sua própria banda. Dentre os muitos shows realizados pelo Brasil, em 2006, destacam-se quaisquer: este que reuniu Arthur Moreira Lima e Miúcha, em Vitória, pelo Espírito Santo; aquele apresentado para as crianças da Fundaçãeste Bradesco; e os qual marcaram duas reinaugurações do teatros: do Teatro Paiol, em Curitiba – famoso pelos seus shows utilizando Vinicius e Marília Medalha, em 1971; e do Teatro Coliseu, do Santos.\nToquinho e MPB4 começaram “por acaso” uma parceria do shows amplamente natural sucedida, iniciando com um espetáculo do três tempo no Canecão, em seis, 7 e oito por julho. a associaçãeste entre este violonista e o grupo vocal virou uma fórmula de sucesso que empolgava através simplicidade do formato – eram exclusivamente ESTES cinco pelo palco – e através superioridade do repertório. Depois do Rio, foram shows em Sãeste Paulo e por várias cidades por outros estados. Toquinho e MPB4 surgiram pelo cenário musical por ocasiãeste Destes memoráveis festivais da dfoicada do 1960 e consolidaram suas carreiras ao longo de mais de quarenta anos. Toquinho, multiplicando sucessos criados em parceria em algum momento utilizando talentosos e renomados letristas e esbanjando virtuosismo na execuçãeste do seu violãeste. E o MPB4, composto por Magro, Aquiles, Miltinho e Dalmo, revelando-se cada vez mais um Argumento vocal necessário, correto, absolutamente atrelado ao cancioneiro Brasileiro, intercalando grandes clássicos numa das Ainda mais expressivas discografias da MPB em Teor por melodia, harmonia, arranjos vocais e letras.\nDeferindo ao autor abaixo relacionado, o pedido de Isençãeste de Imposto Acerca a Renda, por 02 anos a partir da data do laudo, por haver concluído por meio de Laudo Mé especialmentedico Pericial, de que a moléstia a qual fora acometido se enquadra nos Teor do artigo 6º da Lei Federal 7.\nNesse precisamente ano entrava no ar este primeiro canal por televisão inteiramente voltado a 1 clube pelo País do futebol. A TV Corinthians (TVC), E Toquinho, Enorme corintiano a partir de a infância, assumia o desafio de apresentar um programa por entrevistas: “Toquinho, Violão e Futebol”. Utilizando a fluência adquirida nos palcos, Toquinho teve este prazer de entrevistar personalidades do futebol e da música com tal desempenho que a emissora chegou até a marcar pontos importantes de audiência. Em 2013, o ano foi quase todo preenchido por espetáculos em homenagem ao centenário por nascimento de Vinicius de Moraes. Além de inúmeros shows realizados pelo País do futebol. O Festival de Cinema Brasileiro por Nova Iorque homenageou em 2014 o poeta Vinicius por Moraes. Utilizando Muito mais de uma dezena do filmes em sua mostra competitiva, o evento aconteceu entre os dias 1º e 7 do junho. E em seu último dia, este festival apresentou o show de encerramento do cantor e compositor Toquinho, um Destes maiores parceiros do Poetinha. Este artista foi acompanhado dos músicos Alexandre Ribeiro (clarinete), Ivâni Sabino (baixo), Pepa D’Elia (bateria), Guga Machado (percussãeste) e Silvia Goes (piano), para além da cantora Anna Setton.\nAinda em 2013 Toquinho apresentou-se na Costa Esmeralda-Olbia, Sardenha, Itália num espetáculo que contou usando a participaçãeste por Ornella Vanonni. Em 2014, assumindo AS SUAS duas grandes paixões, Toquinho assumiu sua própria primeira experiência tais como apresentador de rádio, conversando semanalmente utilizando convidados A respeito de esses temas na Rádio Eldorado. O programa get more info “Toquinho, Violãeste e Futebol” levou ao ar entrevistas utilizando Rivelino, Tobias da Vai-Vai, Paulo Ricardo, Simoninha, este goleiro Veloso, entre outros, ficando marcado pela última entrevista ao vivo do cantor Jair Rodrigues antes do sua morte. Nesses últimos anos Toquinho intensificou sua própria atuação nos palcos ao lado por outros artistas do renome, como Maria Creuza, Leila Pinheiro, MPB-4, Joãeste Bosco e Ivan Lins, formando com cada um deles parcerias qual dignificam cada vez mais a música popular brasileira. De modo a 2015 estão programados vários eventos em homenagem aos 50 anos por carreira do Toquinho, ou mesmo que, 1 DVD, utilizando a participação de vários amigos, um livro escrito por João Carlos Pecci, uma exposiçãeste por fotos mostrando sua trajetória artística e, evidentemente, vários shows em muitos formatos.\nNo ano por 2009, Toquinho prosseguiu apresentando-se em várias cidades do país, usando shows por alternados formatos, entre os quais, destaca-se aquele realizado no Sesc Pompeia, em fevereiro, com a participaçãeste de Kabelo e Badi Assad O show Toquinho e MPB-4-quarenta Anos por Música ganhou no ano do 2009 uma projeçãeste Brasileiro, tendo sido levado para inúmeras capitais e cidades brasileiras, usando sucesso permanente por público e por crítica.\nEnorme escritor e poeta chilenoautor do livro “El cartero de Neruda”, de que inspirou este roteiro do filme “Este carteiro e o poeta”. Estas parcerias, fruto por vários encontros do violonista com o escritor ao longo do 2 anos, irãeste se transformar em CD, cujos arranjos serão entregues ao competente maestro Gilson Peranzzetta. Outra nova parceria por Toquinho foi a música “Cosmonauta musical”, produzida com o baixista, compositor e intfoirprete Kabelo, que trabalhou como roadie em sua banda por Ainda mais do 10 anos. Nesta música, ambos se homenageiam em versos, resultando uma canção natural-humorada e usando demasiado balançeste, gravada pelos 2 pelo CD de Kabelo, Linguicity, lançado em abril de 2009. A afinidade entre eles resultou em dois shows marcantes: um no SESC Santana, POR DIA 19 por setembro de 2007, POR DIA em que tocaram através primeira vez a parceria, e outro no SESC Pompéia, dias 14 e 15 do fevereiro de 2009, utilizando a presença a todos os momentos brilhante da violonista e cantora Badi Assad.\nPelo precisamente ano, participou do Festival por Montreux, seguindo dali de modo a a temporada do olharãeste na França, onde se apresentou pelo Olimpia. Ainda em 1981, rodou pelo Brasil ao lado por Jane Duboc com o show Doce Vida, e lançou este disco utilizando este precisamente nome, através Ariola. No começo de 1982, Toquinho cumpriu várias apresentações em Bogotá e Cali, na Colômbia, e, pelo segundo semestre, foi para a Itália de modo a uma sé especialmenterie por shows. Pelo exatamente ano, Maurizio Fabrizio, compositor italiano, veio de modo a este País do futebol e ficou duas semanas compondo com Toquinho várias das músicas do LP Acquarello, da etiqueta Maracanà, lançado em San Remo, e que deu a Toquinho um Disco de Ouro, tornando-este este único artista brasileiro a conseguir tal feito no exterior. Ainda em 1982 voltou a se apresentar pelo Festival por Montreux ao lado por outros artistas brasileiros.\nEm novembro por 2003, este clipe animado “Aquarela” conquistou este “Liv Ullmann Peace Prize”, prêmio concedido pelo juri do Chicago International Children’s Film Festival, este elevado e Ainda mais antigo festival de filmes infantis do mundo, cujo critério é conceder este primeiro lugar ao filme qual traduz de maneira Ainda mais sensível o desejo do paz e harmonia entre as crianças.


Cardápio do dia 02 de janeiro, quarta-feira | Diet Blog\nCardápio do dia 02 de janeiro, quarta-feira\njaneiro 3, 2008, 12:07 am\nHoje minha alimentação foi muito mais saudável do que ontem. Levando em consideração a quantidade monstruosa de calorias que eu estava ingerindo em dezembro, acho que devo eliminar uns dois quilos até a próxima semana. Vou me pesar todas as quartas-feiras, está decidido. E o peso vocês vão acompanhar nessa barrinha aí do lado. Mas vamos ao que interessa:\n01 iogurte light + 01 barrinha de cereal\nsalada de alface + tomate + beterraba crua + repolho roxo + couve\n01 colher de sopa de arroz + 01 colher de sopa de feijão\n01 pedaço de moranga caramelada\n02 pedaços pequenos de peito de frango grelhado\n01 copo de suco de abacaxi light\n01 barra de cereal de côco\n01 iogurte natural com damasco e passas Do Tambo\n01 travessa com alface, cenoura cozida e bem pouquinha batata cozida\n02 fatias fininhas de lombo de porco\n* caso eu ainda sinta fome, vou comer gelatina. Tá lá prontinha me esperando\nEntão é isso, gente. Venci mais um dia. Amanhã devo caprichar mais no café da manhã, afinal preciso de energia para a malhação!\nMto obrigada pela sua visita e fique a vontade pra voltar sempre viu… rs\nEstava aqui lendo seus posts antigos e morri de rir qdo disse que sua mãe riu qdo sugeriu mudar o cardápio. É assim mesmo a 1º reação das pessoas mas qdo percebem que as nossas mudanças estão dando resultado acabam se contagiando tbém rsrs foi assim aqui tbém.\nCom certeza com mta determinação vc vai conseguir eliminar o que deseja e parabéns por iniciar uma atividade física q ajuda e mto né.\nComentário por Roberta(Bettinha) janeiro 3, 2008 @ 11:40 am\nEsse ano vai ser o ano para minhas realizações!\nComentário por Déia janeiro 3, 2008 @ 11:56 am\nVocê não acha que está comendo pouco não?\nAchei tão pouquinho….\nAssim seu metabolismo diminuir e isso não é legal.\nVocê deveria comer mais no café da manhã e ir diminuindo ao longo do dia.\nBom, isso foi o que deu (e dá) certo prá mim!\nComentário por Flávia janeiro 3, 2008 @ 12:00 pm\nAchei pouco e cheguei na hora do almoço com um pouco de dor de cabeça. Estou me virando com o que tenho em casa agora. Sábado vou fazer a super compra ligh t no supermercado, e pretendo a partir daí aumentar a alimentação no café da manhã e diminuir no jantar!\nComentário por magimi janeiro 3, 2008 @ 12:12 pm\noie, Gi, que legal mais uma aliada amiga, fico super feliz quando ganho um presete como este(uma nova amiga)quero muito vestir cores alegres e me sentir bem(Tô cansadissima de roupas ultrapassadas) vc me entende né……rs\nVamos juntas conseguir mesmo vencer a obsidade.\nVou seguir seu exemplo e postar tb meu cardapio\nComentário por Rogeria janeiro 3, 2008 @ 12:41 pm\nfeliz ano novo assim que der me visite. beijos\nComentário por Bárbara janeiro 3, 2008 @ 5:01 pm\nDepois vou voltar com mais calma pra ler seu blog e vou likar lá no meu, qto mais parceiras melhor 🙂\nE se achar o material me manda sim.\nComentário por Cindy janeiro 3, 2008 @ 8:59 pm