fazer de si uma obra de arte | Ani Dabar\nA irracionalidade para interditar o debate →\nfazer de si uma obra de arte\nPublicado em 24/07/2015 por Ani\n“Tudo na política é risco. Como dizia Guimarães Rosa, viver é muito perigoso. Tudo é risco.”\n– Antonio Candido.\nTeria sido a minha resposta na infância, talvez, não fosse por só ter começado a “conhecer” Antonio Candido lá pelos 20 anos de idade (lendo um livro dele). Hoje, no entanto, como já vi que nunca vou crescer desse tanto, sei que ainda está em tempo (e sempre vai estar) de dizer: “quando eu crescer, quero ser Antonio Candido”.\nNo meu primeiro contato com ele (aquela leitura daquele livro), nunca tinha ouvido falar do sujeito, não tinha a mínima referência mesmo, o que, se por um lado era meio vergonhoso de confessar, pelo menos tornava o espanto sentido ainda mais autêntico: não induzido por nenhuma outra pessoa. E o espanto foi com a excelência daquela combinação de ideias iluminadoras com clareza de expressão. “Nada mais difícil do que ser tão justo na compreensão, laboriosamente preciso e claro na enunciação, e fazer isso parecer tão simples”, pensei. “É quase da essência da própria luz. Como será que se chega a entender e a expressar com essa virtuosa e modesta luminosidade?”\nCom o tempo, a coisa foi se expandindo da admiração intelectual para a admiração humana. E daí a este insight final: a finalidade da intelectualidade talvez seja mesmo atingir essa altura de humanidade. Em algum lugar ele disse que a literatura humaniza o ser humano. Ouvi e pensei, “bom, o que surte o efeito de humanizar o ser humano continua sendo, para mim, uma das maiores incógnitas, mas, tá, Antonio Candido ele mesmo é um forte indício de que algumas literaturas podem sim contribuir para isso”.\nTem uma coisa ou outra dele (e sobre ele) aqui no blog. Como hoje ele cumpre 97 anos, aproveito para colocar mais esta: uma entrevista datada de 2002, lá onde a li (a Revista Espaço Acadêmico).\nFeliz aniversário para ele. Valeu, Antonio Candido.\nRevista Espaço Acadêmico, setembro de 2002.\nEm entrevista exclusiva ao site da campanha Lula Presidente, o crítico literário Antonio Candido, 84 anos, autor de “Parceiros do Rio Bonito” e “Formação da Literatura Brasileira”, falou por quase duas horas e meia. A emoldurá-lo, as obras completas de Caio Prado Jr. e Sérgio Buarque de Holanda. Clássicos escritos por dois companheiros que, como ele, ajudaram a desvelar o Brasil e, não raro, a transformá-lo.\nFísica e intelectualmente ágil, Antonio Candido explicou por que a vitória de Luiz Inácio Lula da Silva, no seu entender, “é a única expectativa esperançosa de futuro que nós temos no mar de iniqüidades do Brasil”. Também discutiu a política de alianças do partido nestas eleições e disparou seu balanço sobre a gestão do amigo particular, e também sociólogo, Fernando Henrique Cardoso, após oito anos na Presidência da República: “O poder não é para intelectuais, o poder é para grandes líderes – como Lula”.\nAntes do PT, o senhor já havia fundado um partido?\nSim, o Partido Socialista Brasileiro, completamente diferente deste que tem agora. Nós éramos um pequeno partido. Fui um dos fundadores da Esquerda Democrática, em 1945; em 1947, transformou-se no PSB, cuja característica era um socialismo democrático.\nComo o senhor vê esse ideal de socialismo democrático hoje?\nVejamos bem, naquela época nós tínhamos a concepção de um partido socialista radical, mas não subordinado às diretrizes da União Soviética, nem stalinista nem trotskista…\nO senhor teve um namoro com o trotskismo?\nNão, não, não… Os stalinistas que nos combatiam muito e nos atacavam em suas publicações é que diziam que éramos trotskistas, porque isso para eles era xingo. Aliás, para um homem da minha idade, uma das ironias da história, uma das belas ironias, é que os trotskistas que aqui em São Paulo eram nada hoje estão florescentes; ao passo que os stalinistas, que eram tudo, hoje nem querem mais ser identificados assim. Eu, que não tinha medo, pelo contrário, lia e admirava o Trotski, vejo aí uma ironia da história que me enche de satisfação.\nA posição do PSB era bem eqüidistante então?\nPaulo Emilio Salles Gomes e outros diziam isso: que o importante no Brasil era construir um partido de massas. Que fosse de trabalhadores e socialista, mas que não seguisse o zigue-zague da política externa da União Soviética.\nO PT surge na esteira desse eixo?\nOlha, vou contar uma coisa: eu sou um mal militante. Não gosto de ir a assembléias, longas reuniões. Não tenho cabeça política. Entrei no partido, sobretudo, por causa de meus amigos. Por influência do Mário Pedrosa, companheiro do Partido Socialista. Ele, sim, um trotskista. E por causa de meus amigos mortos. Tinha essa sensação de que, finalmente, o PT seria a realização de nossos ideais. Para Paulo Emilio Salles Gomes, Arnaldo Pedroso D”Horta, Febus Gikovate, Antônio Costa Correia, amigos que tiveram muita influência em mim, e que tinham boa cabeça política.\nMas o senhor acabou participando desde o início…\nDizer que eu sou fundador, acho um pouco pomposo. Sou membro desde a fundação. Participei das conversas precedentes, em Santo André, em São Paulo, no sindicato dos jornalistas. Cheguei a ficar em dúvida se era hora de se criar um novo partido. Imaginei que talvez fosse vantagem esperar a ditadura esmaecer mais ainda e, enquanto isso, continuar no MDB. Mas dizia sempre: se for fundado um Partido dos Trabalhadores, eu entro. Fundou, entrei. Eu estava na primeira reunião do Colégio Sion.\nAcabou sendo a realização do sonho dos socialistas democráticos?\nSim, a criação de um partido socialista independente. Sem ideologia obrigatória. Revolucionário no sentido que quer a transformação radical da sociedade, mas não no sentido de achar que só a revolução armada leva a isso. A transformação da sociedade se faz de várias maneiras…\nComo o senhor vê isso hoje?\nCostumo dizer que o PT realizou aquilo que acho que é a verdadeira política: uma política bifocal, como esses óculos [Mostra os óculos].\nNesses óculos bifocais, eu tenho lentes para ver perto; lentes para ver longe. Um partido tem que estar preparado para trabalhar assim, a longo prazo e ajustado ao jogo político…\nVamos tocar num ponto sensível a muitos intelectuais: a atual política de alianças do PT. Como o senhor vê esse projeto de aliança ampla, com hegemonia popular para fazer reformas básicas no país?\nOlha, não é segredo para ninguém que, num primeiro momento, eu fui contra a aliança com o PL. Lula inclusive fez uma declaração na Folha citando meu nome, o nome da Marilena Chauí, reconhecendo nossa posição, mas achando que nós somos intelectuais e que os políticos têm as suas razões e que a aliança com o PL se justificava…\nO senhor concordou com essa posição?\nEnquanto membro de um partido, eu discuto até a decisão ser tomada. Depois, eu tenho duas opções: ou aceito, ou eu saio. Eu criei um casuísmo de dois dedos: nesse [mostra o indicador], sou brasileiro; nesse [mostra o médio], sou petista. Como brasileiro, acho que devo fazer muitas coisas que não gostaria de fazer como petista. Como cidadão, como patriota, eu admito aliança com o Partido Liberal. Acho que a vitória de Lula pode ser algo tão importante para a liberação das energias populares que, como brasileiro, aceito que ele faça a aliança que achar necessária. Tenho confiança de que, uma vez eleito, ele, o partido e os quadros modificarão este país. Aí, eu, como petista, fico satisfeito. Mando o brasileiro dormir e fico só com o petista – mesmo porque os dois serão um só. Políticas de alianças envolvem riscos, mas tudo em política é risco.\nNa vida, tudo é risco…\nComo dizia Guimarães Rosa, viver é muito perigoso. Tudo é risco. Agora, as alianças de um partido podem ir pesando nele de tal maneira que o arrastem para o fundo. Podem desfigurar o partido. Podem desmoralizar. Mas sem essas alianças o partido não vence. Não há partido no Brasil capaz de chegar ao poder por suas próprias forças. Então, a opção é a seguinte: ou eu não quero o poder, ou eu quero o poder. Se quero, tenho que correr os riscos inerentes a essa decisão. Então, aceito plenamente essa política do PT e espero que não perturbe…\nQual o principal trunfo do PT nessa grande negociação? A hegemonia?\nNão só a hegemonia. O PT tem uma força muito grande. Talvez seja um pouco de romantismo – na minha mocidade eu sofri influências muito fortes de anarquistas. Como li anarquistas e socialistas utópicos, não posso deixar de guardar um certo romantismo em minhas avaliações.\nEu acredito que, além do pão-pão, queijo-queijo, da análise política fria, há os imponderáveis. O imponderável é o humano. Por exemplo: sem grandes lideranças não se faz política. Não existe uma política científica. Existe sistema, existe teoria, mas política científica é algo abstrato. É preciso a configuração de uma liderança. Sem o fator humano, portanto, o processo não deslancha.\nE o PT tem essa liderança…\nExato. Lula é um homem absolutamente excepcional. No panorama brasileiro não há ninguém como ele, em qualquer posição de direita, de centro ou de esquerda. Ninguém que se aproxime, de longe, da capacidade de liderança de Lula.\nPorque Lula, a meu ver, é um homem que encarna as aspirações profundas do povo brasileiro.\nEle tem falado muito isso em comícios, que se considera uma resultante das lutas vividas pelo povo brasileiro…\nO povo brasileiro fala pela voz de Lula. Isso eu sempre disse e o Lula, como todo grande líder, primeiro inconscientemente, agora conscientemente, sente que é um representante desse povo. O que é essa liderança? É a centelha que falta para o sistema entrar em movimento.\nDemorou para que o Brasil tivesse uma liderança dessa envergadura?\nDemorou muito tempo. Nunca houve na esquerda nada parecido.\nNem o [Luiz Carlos] Prestes?\nNão, não, não… Nunca houve nada com essa amplitude e essa profundidade de liderança.\nComo o senhor conheceu Lula?\nConheci-o em Santo André, na formação do partido. Quando convivemos, senti que havia algo mais profundo nele, essa tal centelha de que falo…\nPor que isso é tão importante no país?\nPorque a energia recalcada do povo brasileiro ainda não foi despertada. E as grandes massas pobres sentem que o ideal está em algum lugar adiante. E que você precisa se superar para chegar a ele. Ora, racionalmente, essa superação se dá pelo partido político, não por mistificações. Agora, esse partido só irá para frente se tiver uma liderança capaz de contagiar, e isso Lula tem.\nApesar de toda a tentativa de desqualificação…\nA meu ver, Lula é um homem que, se for eleito presidente da República, apesar de toda a oposição que venha a sofrer, apesar de todo o peso do novo “império romano” – os EUA -, apesar disso tudo… Existe uma coisa que ninguém tira dele: que é a possibilidade de despertar as energias adormecidas do povo brasileiro. E isso só Lula é capaz. Ninguém sabe o que será um Brasil com um grande líder capaz de despertar as energias recalcadas desse grande povo sofrido. Nós não temos muita noção desse sofrimento porque somos uma pequena elite. Como dizia Antonio Callado, no Brasil, quem faz três refeições por dia, toma banho e troca de roupa é um privilegiado. Nós somos uma pequena ilha cercada por um mar de iniqüidades. Vivemos em cima dessa iniqüidade.\nUma iniqüidade explosiva?\nEssa iniqüidade pode explodir de várias maneiras: no quebra-quebra, na selvageria, na baderna e pode gerar a construção de uma sociedade nova, dependendo da liderança. Creio que é preciso ser muito cego para não perceber que a conjunção de Lula com o povo brasileiro, que é expressa no PT, é a única expectativa esperançosa de futuro que nós temos. Fora disso, poderemos ter governos melhores, governos piores, mais ou menos honestos. Mas essa ascensão do povo, só com um governo que una uma grande liderança, uma grande honestidade de militância e que isso toque as energias recalcadas dos brasileiros.\nQue papéis teriam os intelectuais e os movimentos culturais nessa interlocução entre partido, liderança e sociedade?\nÉ uma questão complexa. Mas, se eu analiso a trajetória de Lula, uma coisa me chama a atenção: é o interesse constante que ele tem para ouvir as opiniões técnicas, científicas – e os intelectuais.\nMas o conservadorismo insiste na tese do despreparo…\nIsso é uma bobagem. Lula tem uma poderosa inteligência, e essa inteligência supre muito. Lula tem uma capacidade extraordinária de absorver qualquer fonte de ensinamento que existe em volta dele – viajando pelo país, conversando com o povo, convivendo com os intelectuais. Agora, perceba um fato notável: eu convivo com Lula há muito tempo. Conheço-o há 20 anos. Nunca vi Lula ser um “papagaio” de ninguém. Nunca vi Lula repetir o que ouviu. Ele tem uma grande capacidade de re-elaborar o que aprende. E isso é muito importante num líder.\nExatamente o oposto do que diz o preconceito.\nIsso me dá uma grande confiança. E todo o esforço que a intelectualidade brasileira puder fazer para colaborar com Lula renderá juros elevadíssimos. Porque ele vai aplicar muito bem esse capital intelectual. Como eu o tenho visto aplicar. É um homem que o que ouve, lê e vê, ele transforma em instrumentos de análise de um poder extraordinário. A visão que Lula formou da questão agrária no Brasil, por exemplo, parece-me tipicamente fruto de uma re-elaboração muito refinada de tudo o que viu, ouviu e discutiu com homens como José Gomes da Silva, Aziz Ab”Saber, de suas viagens, debates etc. Por isso vejo nele a possibilidade de aglutinar em torno de seu governo tudo o que houver de intelectualmente relevante no Brasil.\nLula tem falado muito sobre a importância da cultura como elemento de resgate de jovens pobres excluídos da cidadania, a cultura como um aliado para disputar esses jovens com o tráfico. Como o senhor vê isso?\nHoje em dia há uma possibilidade muito maior de se levar a cultura para grandes massas, através da televisão, da música moderna, do cinema. O problema que se coloca é o da distinção entre cultura erudita e cultura popular. É uma coisa extremamente perigosa.\nExiste uma certa demagogia que enaltece a cultura popular unilateralmente. Quase uma visão de folclore. Quem insiste muito nisso está implicitamente achando que o povo tem que ficar confinado a essa cultura de São João, cururu etc. Enquanto isso, Shakespeare e Camões ficam para nós, a elite. Agora, há o perigo simétrico: que a cultura erudita tende a se bastar a ela própria. A ficar apenas entre os letrados. Entre os dois fica um abismo muito grande – que é maior ou menor conforme a época. Há momentos em que as duas se comunicam muito mais. No nosso tempo a separação é muito grande.\nQual o papel do Estado para reduzir esse fosso?\nO papel do Estado é fundamental. Em Pernambuco, nos anos 60, na época do governo [Miguel] Arraes, por exemplo, fez-se uma grande tentativa de unir a cultura popular com a erudita. Era um momento de grande impulso da música popular brasileira. Por sorte, convergiam para ela nomes como o de Vinícius de Morais – um belo poeta que se popularizou através da MPB. Chico Buarque é outro – poeta e compositor. Sem falar de outros, como Caetano Veloso, que tem uma sensibilidade literária fora do comum. Naquele momento, então, pôde haver essa aproximação das várias esferas da cultura. Aproximou tudo. Foi um raro momento de convergência.\nO Estado funciona como indutor dessa aproximação?\nExato, sua função é diminuir o máximo possível o fosso entre os dois lados. Numa sociedade em que as diferenças de classes fiquem muito reduzidas haverá um desaparecimento da cultura erudita e da popular. E surgirá uma nova cultura. Isso é possível. A função do Estado é fazer um grande esforço econômico e social para que no plano cultural o hiato diminua. De tal maneira que no fim de certo tempo, o popular se torna erudito e o erudito se torna popular.\nEm que medida uma política cultural pode fortalecer os laços de identidade?\nA cultura é um elemento da identidade de um povo. É a expressão suprema de uma coletividade. Tanto assim que você esquece mais facilmente os grandes políticos do que os grandes artistas. Se você perguntar a um colegial quem era o homem mais importante da Grécia, ele vai te dizer “Homero”, dificilmente dirá Licurgo, Péricles. Vai dizer Homero. Enfim, um poeta, não um governante. Ninguém esquece Castro Alves, Dante Alighieri, Shakespeare etc. É a prova prática de que as grandes criações da cultura espiritual exprimem o que há de mais profundo no povo. A cultura é a manifestação de uma coletividade, não há coletividade sem ela. Cabe ao Estado um papel muito importante, porque ele pode orientar essa cultura. Se ele resolve, por exemplo, subvencionar bobagem, estará contribuindo para abastardar essa cultura.\nA educação é assim. Eu fui professor a vida inteira. O aluno achava Camões chatíssimo, mas o professor orientava – “preste atenção, veja isso, aquilo”. O aluno, às vezes, tinha que engolir Camões como se toma óleo de rícino, não tinha outro jeito. No fim de algum tempo aquilo funcionava – tanto um, quanto o outro.\nComo o senhor vê a política de incentivos culturais do governo FHC, que transfere ao mercado esse papel indutor, por meio de recursos como a renúncia fiscal?\nAcho muito perigoso. É importante você permitir que haja patrocínio de atividades culturais. Mas o Estado não pode renunciar à sua iniciativa e confiar tudo ao setor privado. Numa sociedade de classes como a nossa, o Estado é, ou deveria ser, o representante do povo. Qual é o nosso ideal no PT? Que o Estado se torne aquilo que ele não é: o defensor do povo. Se eu transfiro a responsabilidade cultural ao mercado, estou renunciando a esse papel de indutor da cultura. Repito: é bom que se tenha incentivos para que todos possam fomentar cultura e não haja monopólio de espécie alguma, mas desde que o governo não perca a iniciativa. Empresas e bancos representam interesses de grupos, e o Estado representa o interesse de toda a sociedade. Portanto, tem que ter uma política cultural ativa.\nO que se vê no plano cultural ocorre também na frente do ensino, e da pesquisa, com crescente privatização…\nÉ bem-vinda a participação da iniciativa privada em posição subalterna nessas áreas da pesquisa, por exemplo. Mas só o governo pode saber qual é o interesse coletivo. Universidade pública, por exemplo, é fundamental – e acho até escandaloso o governo subvencionar tanto as instituições particulares. Na medida em que o governo está saindo aos poucos desse setor, está armando uma catástrofe educacional no país. A educação vai se transformar no privilégio de poucos.\nComo o senhor avalia o conflito entre democratização e perda de nível, ou elitização e ensino de qualidade? Um antagonismo que não se restringe à universidade, mas parece se estender também à televisão, o cinema etc.\nTemos aqui uma crise de civilização. O ensino francês, por exemplo, hoje é um ensino em decadência. Talvez seja um mal que deriva de um bem. O esforço para tornar todos os níveis de ensino acessíveis a todos força diminuir o nível. Então você fica num dilema perverso: elitizo ou democratizo e abdico de qualidade?\nA saída está numa sociedade igualitária, onde todos tenham acesso à cultura e à educação de qualidade. Foi o que eu vi em Cuba. Instrução pública e gratuita em todos os níveis. E de muito boa qualidade. A chave é a transformação da sociedade, na qual as pessoas se apresentam para a educação em pé de igualdade. Quem acha que um bom sistema educacional salva a pátria está redondamente enganado. A participação nesse sistema será sempre restrita. Por isso você tem que, primeiro, fazer mudanças estruturais; depois, terá uma boa educação. Os liberais pensam: eu tendo uma população instruída terei uma sociedade melhor. Errado! Eu tendo a sociedade melhor, terei uma população instruída. Só assim você supera essa contradição aparente entre elitização e democratização. Continuo achando que a forma republicana do ensino público e gratuito é o grande modelo. Estamos abandonando isso.\nPor que a tradição republicana está sendo abandonada em várias frentes?\nSinto isso em coisas pequenas, aparentemente bobas, mas sintomáticas. Quer ver uma: a profusão de condecorações que existem hoje. Parece coisa menor, não é? Mas se a idéia de República é que todos os cidadãos são iguais, você não pode distinguir um – justamente o que gera uma condecoração. Ela cria diferença entre os iguais. Quando eu era menino, não havia condecoração no Brasil. Meu pai dizia: a República suprimiu as condecorações. Hoje são tantas, tem sujeito que mais parece uma vitrine. É questão menor, mas sinaliza o enfraquecimento da idéia de República, da universalização de direitos.\nEm que medida a vitória de um líder popular nessas eleições pode restaurar o espírito republicano?\nA República é o regime de todos; o regime contra os privilégios. Claro que você tem repúblicas aristocráticas, como foi a de Veneza. Mas República vincula-se à idéia de democracia de direitos. No caso brasileiro, infelizmente, ela é muito ambígua, porque nasceu em grande parte de um sentimento de revolta das elites por perda de privilégios. A elite perdeu seus escravos com a Abolição decretada pela Monarquia. Aderiu à República para se vingar do Imperador. A República brasileira nasceu desse sentimento de revolta por perda de propriedade.\nUma República pior que a Monarquia?\nInstituíram um regime mais duro que a monarquia. Você lê um livro como o de Campos Salles, um homem muito inteligente, propagandista da República, e ele defende o quê? Defende com toda pureza a idéia de que a escolha é boa quando é feito pelos melhores. Portanto a República deveria ser decidida por poucos. Se entrar todo mundo, vira bagunça.\nNada a ver com a idéia de res publica [coisa pública]?\nSempre tivemos uma República de elite. Um presidente da República era eleito com 200 mil votos – e votos descobertos. Em 1930, eu assisti na minha cidade, em Cássia, Minas Gerais, à última eleição a descoberto. O eleitor chegava e o coronel ao lado, fiscalizando. Depois de Getúlio [Vargas], com a emergência das massas operárias, das massas urbanas, não foi mais possível manter esse estreitamento. O Getúlio era um caudilho esperto. Para manter as elites sob controle, abriu as porteiras e deixou o povo entrar, mas patrocinado por ele. Todavia, abriu a porteira, e ela está aberta até hoje.\nE a oligarquia atual?\nHoje temos uma plutocracia de industriais, banqueiros etc. Lula não causa mais tanto medo. E com a queda da União Soviética, o pavor do comunismo desapareceu. Mas eu me lembro que ainda na primeira candidatura do PT à Presidência, havia professores universitários inteligentes que achavam que iriam perder o apartamento se Lula fosse eleito.\nNão estou brincando, não. Professores da Universidade de São Paulo. Aliás, para ser mais preciso, professoras. Hoje o pessoal já se acostumou com o PT e vê que não é um partido revolucionário. O partido é um leque de tendências.\nQue muitos criticam como um saco de gatos…\nMas é uma bobagem. Trata-se de uma virtude. Eu sou do tempo dos partidos monolíticos. A quem censura essa diversidade, eu digo: vá para o partido monolítico. Vá lá para ver como é que é. Aqui no PT é uma grande democracia interna. É um leque que exprime as diferentes gamas da sociedade. Isso lhe dá muito trabalho. Muito quebra-quebra interno. Mas historicamente é uma vantagem. Daqui a 50 anos vai se falar: puxa, o PT foi um grande partido de esquerda da América Latina. Numa sociedade muito desigual, conseguia incorporar interesses variados. Isso é de um valor histórico inimaginável. Nunca teve no Brasil.\nE como o senhor vê o desafio desse partido construir um modelo de desenvolvimento alternativo àquele ditado pelo “Império Romano dos EUA”?\nEles podem fechar a torneira. Mas não é tão simples também. Há o outro lado: eles têm que vender para alguém; têm que explorar alguém. Nossa sorte é essa, somos um país enorme e podemos boicotar os seus produtos. E se o Brasil quebrar, arrasta americanos, franceses, tudo. É um poder de barganha. Portanto, o Brasil deve assumir uma postura de mais dignidade frente aos EUA. Sei que é necessário, mas a própria ida de representantes para explicar posições e projetos soa desagradável para mim.\nO senhor vê algum risco de bonapartismo nestas eleições?\nCandidatos de corte autoritário podem sempre tentar uma aventura bonapartista, sobrepondo-se aos partidos e às instituições democráticas. O autoritário potencial tem apoio forte da classe dominante e sabe, ao mesmo tempo, fingir que é popular. É um discurso feito com apoio e no interesse das classes dominantes. Mas com aparente defesa dos interesses populares.\nHoje se fala muito em bagagem intelectual, experiência administrativa etc. Como explicar o fracasso do governo FHC nessa perspectiva?\nSimples: intelectual não foi feito para o poder. É preciso ser um líder. Daí a vantagem de Lula.\nEsse post foi publicado em Gente admirada, Homenagens e marcado Antonio Candido. Guardar link permanente.


I Liga: empate ao abrir a jornada | Relvado\nI Liga: empate ao abrir a jornada\n06 de Novembro de 2015, às 23:36\nUm golo em cada parte definiu o resultado do encontro entre Estoril e Académica.\nA décima jornada da I Liga abriu nesta sexta-feira com divisão de pontos: Estoril e Académica empataram (1-1), num encontro que contou com pouco mais de mil espectadores nas bancadas.\nNa primeira parte viram-se algumas jogadas de perigo nas duas áreas mas o Estoril pareceu ser mais ameaçador e chegou ao intervalo em vantagem graças a um golo de Bonatini, que encostou para a baliza após boa jogada de Gerso.\nA reação da Académica, que já tinha começado logo a seguir ao golo adversário - duas boas defesas de Kieszek - foi mais evidente no segundo tempo. Aos 69 minutos o empate chegou: assistência de Gonçalo Paciência e golo de Rabiola, dois avançados que foram "lançados" para esta segunda parte.\nO Estoril tem 14 pontos, tal como Vitória de Setúbal e Paços de Ferreira, dividindo para já o sexto lugar; a Académica junta-se à União da Madeira com seis pontos, estando apenas um ponto acima da zona de despromoção.\nA três jornadas do fim da 88.ª edição da Primeira Liga, os clubes acrescentam às estratégias definidas para cada...\nSerá que é este ano que o Sporting quebra o enguiço? Depois de 19 anos sem ganhar um Campeonato Português, o clube...


PGR pressiona tribunais a registar ADN de criminosos\nAuthor: Filipa Ambrósio de Sousa\nA Procuradora-Geral da República quer que a base de dados de perfis de ADN aumente o número de registos, que estão muito aquém do previsto. Ao fim de cinco anos de existência, esperava-se que a base de dados contasse por ano com cerca de seis mil perfis de condenados por crimes com pena igual ou superior a três anos. Porém, desde 2010 apenas foram inseridos 800 perfis por ano. Cenário ainda pior no caso das amostras encontradas em cenários de crime (como vestígios de sémen ou de sangue): apenas dez por ano. Por isso, a titular da investigação criminal já fez saber que irá enviar uma ordem interna de forma a pressionar e relembrar os magistrados a inserirem no sistema informático estas amostras e os perfis.\nA base de dados de ADN foi criada em 2008 (embora só com expressão prática desde 2010) para que que se faça um cruzamento rápido e eficiente com amostras recolhidas nos locais dos crimes e os registos detidos pelas autoridades policiais. Este sistema informático - da responsabilidade do Instituto de Medicina Legal e acessível às autoridades judiciais e policiais - não conta apenas com os perfis de condenados por crimes. Reúne ainda as chamadas "amostras problema " e perfis para identificação civil (para em caso de catástrofes ser possível a identificação de cadáveres, por exemplo). Sendo que o registo dos perfis de ADN só acontece por despacho de um juiz. Seja na fase de instrução (fase inicial de um processo) ou na fase final de julgamento, já depois da decisão de condenação ter transitado em julgado.\nJoana Marques Vidal, numa intervenção feita perante o Conselho de Fiscalização da Base de Dados e os deputados do Parlamento, a 24 de abril, partilhou a importância que este sistema tem para resolver casos como abusos sexuais, assaltos a residências ou centros comerciais "face aos quais não existem outros elementos que permitam identificar suspeitos".


Lockheed está desenvolvendo míssil AIM-260 para conter o PL-15 chinês - Poder Aéreo - Aviação Militar, Indústria Aeronáutica e de Defesa\nAviação de CaçaForças AéreasIndústria AeronáuticaIndústria de defesaMísseis\nConcepção do míssil ar-ar chinês PL-15 em versão ramjet\nA Lockheed Martin está desenvolvendo um novo míssil de domínio aéreo denominado AIM-260 para a Força Aérea e Marinha dos Estados Unidos.\nA arma terá um alcance significativamente maior que o AIM-120 AMRAAM para ser um contendor da novo míssil chinês PL-15, disse um alto funcionário da Força Aérea dos EUA.\nO AIM-260 está programado para começar os testes de voo em 2021 e atingir a capacidade operacional inicial em 2022, disse Brig. Gen. Anthony Genatempo, diretor executivo de armas da USAF.\nAs primeiras aeronaves a receber serão o F-22 e F/A-18E/F.\nO PL-15 é um míssil guiado por radar ativo, capaz de destruir alvos a uma distância de pelo menos 150 km. O míssil equipa os caças J-10, J-16 e J-20.\nNa imagem abaixo, os principais mísseis chineses atuais e em desenvolvimento.\nBeyond Vision Range\nPrevious articleNovo consórcio de treinamento em combate aéreo busca oportunidades no Golfo\nNext articleTrump aprovou ataque ao Irã e cancelou na última hora, diz NYT\nEle será hipersônico?\nNão sei. Nunca tinha ouvido falar dele.\nVamos ver como será esse míssil no futuro, mas ele deve seguir algumas tendências:\nMotorização: motor foguete expandido com dual pulse ou multi pulse; motor “ramjet” (sólido ou líquido); míssil com dois estágios (booster destacável)\nOgiva: fragmentação direcional\nOrientação de médio curso: inercial /GPS com data link bidirecional\nOrientação terminal: radar centimétrico AESA (GaN ?) + milimétrico ou centimétrico + IIR\nBoa noite, Bosco\nPergunta de leigo em mísseis: o que seria fragmentação direcional?\nOverandout, O que causa dano num alvo aéreo são os “fragmentos” e não o explosivo. Uma ogiva pré-fragmentada convencional, de explosão anelar, é constituída de uma disposição onde o explosivo fica no centro e os fragmentos ficam dispostos em volta. Quando a espoleta de proximidade é acionada quando o míssil passa ao lado do alvo, o explosivo no centro detona e os fragmentos são lançados em 360º, numa configuração esférica (anelar). Como o alvo está só de um lado do míssil (claro) , no máximo 1/4 dos fragmentos atingem o alvo e causam dano. Os restantes 3/4 são peso morto… Read more »\nMestre Bosco saudações! Sempre nos abrilhantando! O mestre não acha que esse projeto não foi “inspirado” no Meteor? Por outro lado não seria um upgrade interessante uma ogiva direcional para o Meter?\nO Meteor não tem, mas tudo indica que é uma tendência para mísseis antiaéreos (ar-ar e sup-ar).\nAlguns dos mísseis ar-ar que são ditos terem ogivas de fragmentação direcional são os AAM-4 japonês ,o Astra indiano, o R37 russo. Diziam que o AIM-120 D teria mas não se confirmou.\nO Meteor terá uma versão aperfeiçoado com uma parceria com os japoneses, mas não sei se inclui uma ogiva de fragmentação direcional.\nSó como curiosidade, a ogiva de fragmentação direcional também é nomeada de “Selectively Aimable Warhead”\nBosco, fui acionar o “read more” e sem querer negativei seu comentário, desconsidere.\nBastava dar um like positivo para anular o deslike.\nSim. Na entrevista o militar disse que o AIM-260 Não será Ranjet. E que terá tamanho muito próximo do AIM-120. Foi perguntado como terá muito mais alcance com quase o mesmo tamanho. Foi respondido que será através de motor mais eficiente e redução do peso da ogiva para acomodar mais combustível.\nProvavelmente terá estagio duplo.\nNo meu ver vai ser um missil terra-ar sendo transformado em ar-ar.\nMach 5, com alcance de 250 km.\nEstes mísseis Chineses não devem ser tão ruins assim, ao menos são de respeito para fazerem o velho Sam se preocupar.\nBom, a China pousou uma sonda no lado escuro da Lua. Sei que as tecnologias são diferentes, mas ninguém tinha feito antes. A turma do contra fala da falta de qualidade da indústria chinesa, mas esquece que aquilo é uma estratégia de mercado: muitos produtos são fabricados na intenção de serem extremamente baratos, para o mercado externo. Eles não fazem o projeto e dizem quanto custa; eles definem um preço unitário para o produto, e nêgo que desenrole o rabo pra fazer naquele preço; Assim, a vítima é a qualidade. Mas, para o mercado interno, a estratégia é totalmente diferente:… Read more »\nInteressante o seu coment, eu acho todos os produtos chineses um lixo, mas a gente tem que refletir sobre tudo, valeu pelo post.\nIsso mesmo, só quem tem mentalidade de vira latas acha que bom e barato significa alta tecnologia.\nQue coisa mais engraçada esse PL-15 em versão ramjet, parece um meteor genérico e simplificado. Como um produto Polishop que parece incrível na frente da TV mas quando o correio entrega, atrasado como sempre, a pessoa se decepciona abrindo o pacote. Esperando encontrar um meteor e acabando com um negócio que é só parecido com um.\nNão criticando o produto chinês, que talvez seja bom. Só não pude perder a piada pronta.\nO PL15 não é “ramjet”. Há especulações de que há uma versão ramjet mas como tudo que vem do Oriente a gente não sabe se estão contando com o ovo no forebis do dragão ou se é só um sonho numa noite de verão. Fato é que há uma sopa de letrinhas e a cada dia aumenta mais, com variadas versões e com os mais diversos desempenhos. Aí fica difícil competir.rsrsss\nQuem tem P&D tem\nQuem não tem olha, aplaude, baba, inveja, torce e sonha\nArmas chinesas não são cópias mal feitas e de efetividade duvidosa?\nMas, mesmo assim, quando o míssil da L.M. estiver pronto, os chineses já terão os PL-16, 17, 18, 19 e já estarão desenvolvendo o PL-20.\nPara um país q já operou o AIM-54 Phoenix, não deve ser um desenvolvimento tão difícil.\nPensei a mesma coisa q vc. Sinceramente na época do F-14, armado com mísseis Phoenix, e se tivesse um radar AESA do tipo q o F22 possui, acho que estavam melhor do que estão hoje.\nÉ até interessante ver como as coisas evoluíram. O Phoenix era um monstro, mais de 450 kg e alcance inicial de 130km. Agora já temos o AIM-120 de 150 kg e alcance de 160km. Os americanos realmente tem uma excelente experiência no assunto, ainda mais considerando que foram testados em combate.\nMeio estranho, os araam da versão D já atinge distanciais de 160-180 km\nÉ realmente muito estranho até porque o PL-15 é um missil similar ao R-37, o PL-21 que é o missil do projeto PL-XX que entrara em operação ano que vêem, é o que é comparavel ao AIM-120D e Meteor.\nVale ressaltar que o R-37 não é apto há abater aeronaves de caça e sim alvos menos manobraveis como por exemplo AWACS.\nAcho que confundiram os PL-15 com os PL-21 nas fotos\nPor isso não existe “ispicialista” em tecnologia militar chinesa e russa. Todo dia eles lançam mísseis com letrinhas a mais e não há como acompanhar. Nem eles mesmos se entendem.\nPra mim também o BVR padrão chinês era o PL12 e o PL15 era um míssil de alcance muito longo da linha do R37 .\nMas cada dia uma novidade no reino de Nárnia.\nNão queira entender não que você endoida.\nAugusto, a preocupação maior é com o PL-15 mesmo.\nSão 300 km de alcance. Um radar AESA 300 a 400% maior que o utilizado na maioria dos mísseis BVR, e capacidade de manobra na fase terminal, o que lhe confere capacidade de engajar até caças a distâncias extremamente longas.\nOs EUA querem um míssil similar ou superior.\nNão Luis, o R-37 tanto quanto PL-15 não consegue engajar alvos que manobram mais de 7 Gs.\nTalvez consigam ter algum Pk bom contra caças em missões de ataque ja que estando carregados de bombas sua capacidade de manobra cai.\nCaramba olha Taiwan são cerca de 160km de largura por 380km de comprimento.\nA china esta tornando a supremacia aérea cada vez mais cara para o tio sam.\nVocê acredita mesmo que eles acham isso ruim?\nE para ela mesma também. Ou melhor, para todos.\nNão encontrei nada de muito expressivo sobre o PL-15 mas para quem tiver interesse:\nJá li que o PL-10 é uma cópia do A-Darter…\nSó se algum chinês viesse do futuro e tivesse dado a informação para o governo.\nA foto parecida com o Meteor é do míssil chinês.\nVideo de 2018 em uma unidade operacional\nDe MIG-31BM/BMS armados com todos seus misseis. R-74,R-77-1,R-33/M e o R-37\nO infográfico da foto está errado, o do PL-15 é a do missil, sem atletas com 6 metros de comprimento. O missil PL-15 não passa de um KS-172 melhorado com estagio duplo e outras melhorias para reducao de peso e na eletronica embarcada. Há tambem um desenvolvimento de uma versão do mesmo com alcance superior, que dizem que usará tecnologia scramjet e terá 300-400km. Mas o missil em si não é feito para combate ar-ar, como alguns dizem, mas sim, para destruir alvos de alto valor no ar, como AWECS, reabastecedores e aeronaves ELINT, ou seja, o AIM-260 não irá… Read more »\nBOSCO, Eu sei que tem várias variáveis para o alcance do míssil e o alcance real é sigiloso, mas o AIM120-D não é dito por fontes sérias, ter em torno de 150Km?\nOutra dúvida, o AIM120-D e Meteor, emfim mísseis dessa nova geração, conseguem abater outros mísseis BVR e se sim sabe-se qual a % de sucesso de acertos?\nGalileu, Do AIM-120D é dito ter alcance nominal de 160 km . Algumas fontes citam 180 km. O que seria cerca de 50% maior que a versão anterior, o C7 , dito ter alcance de 110/120 km. Esse alcance é de ponto a ponto, na melhor situação possível de altitude e velocidade do lançador, que geralmente é supersônica e em grande altitude. O AIM-120D usa o modo “loft” contra alvos muito distantes, que o faz subir até 10 km acima do caça lançador onde o ar é mais rarefeito e o arrasto é menor. Supondo que o míssil seja lançado… Read more »\nMuito obrigado Bosco!


Confiança dos pequenos negócios mineiros cresce em dezembro – Jornal Exempplar\nConstrução Civil puxa resultado do Iscon, índice que mede o ânimo dos empresários em relação ao desempenho das suas atividades\nOs pequenos negócios da Construção Civil de Minas Gerais são os únicos que avaliaram positivamente o desempenho das condições para os negócios de seu ramo de atividade no último trimestre de 2021. São também os que estão mais otimistas em relação ao primeiro trimestre deste ano. É o que mostra a pesquisa Índice de Confiança dos Pequenos Negócios (Iscon) de dezembro. Enquanto o índice de confiança geral dos pequenos negócios ficou em 116 pontos, o Iscon da Construção Civil fechou em 129.\nO Iscon do setor aumentou 13 pontos em relação a novembro. Esta foi a segunda maior variação desde o início da pesquisa, em janeiro de 2021. A maior elevação no índice de confiança do setor, de 15 pontos, foi em maio. A elevação do Iscon da Construção no último mês de 2021 foi puxada tanto pelo Índice de Situação Recente (ISR), que subiu 11 pontos, quanto pelo Índice de Situação Esperada (ISE), que aumentou 14 pontos.\nO ISR, junto com o ISE, são os subíndices que compõem o Iscon. Contudo, o ISE tem peso dobrado no cálculo do índice que mede a confiança dos pequenos negócios. “Houve uma desaceleração nos preços dos insumos e equipamentos e, para alguns segmentos da Construção Civil, a expectativa com a elevação de gastos públicos com obras durante 2022, um ano eleitoral, também pode ter contribuído para o aumento da confiança”, avalia Paola La Guardia, analista da Unidade de Inteligência Empresarial do Sebrae Minas.\nJá a Indústria apresentou um crescimento de 7 pontos no Iscon, saltando de 109, em novembro, para 116 em dezembro. O setor de Serviços registrou um crescimento de 6 pontos no índice de confiança, com um Iscon também de 116 pontos. Já o Comércio saltou de 110 para 115 pontos no Iscon. “As festas de fim de ano impactaram positivamente a avaliação dos empresários em relação ao momento presente, o que justifica o salto de 10 pontos no ISR do Comércio em dezembro”, explica a analista.\nConfiança aumenta no curto prazo\nO Iscon de dezembro fechou em 116 pontos, valor próximo ao de tendência à estabilidade (próxima de 100 pontos) com expectativa de leve melhoria. Em relação a novembro, o indicador teve um aumento de 6 pontos. A pesquisa ouviu 1.225 participantes entre os dias 9 e 21 de dezembro.\nO Índice de Situação Recente (ISR) subiu 6 pontos em relação a novembro, e fechou em 85 pontos. “Apesar da leve melhora, o ISR ainda indica que houve uma piora nas condições econômicas nos últimos três meses, na percepção dos empresários”, comenta Paola La Guardia.\nJá o Índice de Situação Esperada (ISE) ficou em 132 pontos, 6 também acima do ISE de novembro. “Aqui temos um aumento nas expectativas dos empresários de que a situação econômica melhore nos próximos três meses”, completa a analista.\nPequenas Empresas mais otimistas\nAssessoria de Imprensa – Sebrae Minas\nNenhum comentário para “Confiança dos pequenos negócios mineiros cresce em dezembro”


TIM e Claro apresentam problemas nesta terça\nInícioNotíciasTIM e Claro apresentam problemas nesta terça\nClientes das operadoras telefônicas TIM e Claro enfrentaram problemas por causa da falta de sinal na manhã de hoje (21), em Goiás. Milhares de usuários ficaram sem a prestação do serviço e buscaram informações nas lojas autorizadas. “A gente coloca crédito no celular e temos esse tipo de serviço”, reclamar a operadora de caixa Valdézia da Silva Conceição.\nE para quem depende do telefone celular para trabalhar, o dia começou conturbado. “Tem muito cliente que vem de longe comprar aqui, mas antes ligam para separar as mercadorias e, com o problema de sinal, isso não está tendo como ser feito. Estamos tendo prejuízo e ninguém nos dá resposta”, enfatiza a vendedora Marlene de Sá Andrade. A gerente de loja Heloísa de Fátima Rezende completa. “Quando eu mais preciso do telefone, ele não funciona”, declara.Revoltado com o serviço prestado pela TIM, o estudante Matheus Souza declara: “A Anatel deveria aplicar uma multa na empresa por causa do serviço prestado com qualidade”.\nO Procon-GO afirmou que recebeu diversas reclamações da TIM e também da Claro. Segundo o órgão, as empresas interromperam o serviço sem aviso prévio e, por isso, serão autuadas por desrespeito ao consumidor e má prestação dos serviços. A multa pode chegar R$ 6 milhões.\nEm nota, a Claro informou que houve problema na telefonia, pois a rede de internet 3G estava instável e acabou afetando a área. Já a TIM disse que os serviços da operadora estão parcialmente indisponíveis devido a uma falha em uma das centrais. Porém, a empresa afirma está tentando restabelecer o sinal o mais rápido possível.\nArtigo anteriorPerda de tempo também pode render indenização a cliente\nPróximo artigoTIM adere ao Movimento por um Futebol Melhor


UBI recebe aula aberta de empreendedorismo @ urbi.ubi.pt\nUBI recebe aula aberta de empreendedorismo\nAna Margarida Silva · quarta, 4 de dezembro de 2019\t· UBI\nO momento contou com muita intervenção dos alunos que partilharam ideias de projetos.\nA palestra teve lugar na sala 4.07\nDar a conhecer a importância do Empreendedorismo e do insucesso foram alguns das tarefas idealizadas por Daniela Marta na Aula Aberta “Eu Empreendedor”. O momento teve lugar no dia 28 de novembro e foi organizado no âmbito da unidade curricular Gestão de Empresas e Empreendedorismo do mestrado em Engenharia e Gestão Industrial.\nNuma conversa informal e marcada pela interação os principais temas analisados passaram pela definição de Empreendedorismo e de empreendedor, o papel da inovação social, a paixão no trabalho, a importância das inovações tecnológicas, dos modelos de negócio e do insucesso. Para marcar mais a informalidade a oradora Daniela Marta, gestora de projectos no Parkurbis, pediu aos alunos para se apresentarem e falarem dos seus planos futuros.\nAlgo muito destacado nesta iniciativa da unidade curricular de Gestão de Empresas e Empreendedorismo do mestrado em Engenharia e Gestão Industrial foi a ideia do que é ser empreendedor. Ser empreendedor “é ter uma atitude empreendedora, não ter conformismo com as coisas erradas e trazer novas ideias que possam resolver problemas no ambiente empresarial. Colaborar com a sociedade e com as outras pessoas e instituições também é muito importante”, acredita o aluno de Engenharia e Gestão Industrial, Carlos Fernandes.\n“Ser empreendedor não é fácil e tem que se enfrentar muitos obstáculos”, mas essa atividade é muito importante para a comunidade em geral, porque “se nós não formos empreendedores iremos continuar a ver os problemas e a ser uma sociedade muito passiva. Esse aspeto é importante para o empreendedorismo porque percebemos que devemos fazer algo e isso tem a função de mover para mudar algo e trazer algo novo para a sociedade”, garante Daniela Marta. O facto de a sua figura paterna se encontrar inserida no universo do empreendedorismo fez com que Daniela Marta passasse a interessar-se por esta área. “Fui muito influenciada pelo meu pai que era um empreendedor nato, quer a nível de criação de empresas quer a nível da intervenção na comunidade. Assim, cresci a ver alguém que era um modelo para mim”.\nO contacto com alguém profissional da área e o seu testemunho foi um dos objetivos alcançados pela iniciativa realizada, garante a docente da unidade curricular Gestão de Empresas e Empreendedorismo do mestrado em Engenharia e Gestão Industrial, Cristina Estevão. O aluno Carlos Fernandes mostrou-se satisfeito com o que foi ensinado e demonstrado na aula aberta, chegando a afirmar que “toda a temática trazida pela Daniela foi muito especial e útil para todos nós”.\nPara Daniela Marta o Interior dá cartas no mundo da inovação e existem muitos projetos interessantes. “Desde que trabalho no Parque de Ciência e Tecnologia da Covilhã e com a colaboração que temos com a Universidade da Beira Interior vi nascer os projetos mais inovadores em Portugal. Temos uma instituição de ensino universitário que trabalhou antes das outras universidades o papel do empreendedorismo e a UBI foi pioneira neste aspeto.”\nA aula contou com o exemplo de alguns empreendedores e apresentação de frases que marcaram a carreira da oradora da aula aberta de empreendedorismo.


No Iêmen, o país sobre o qual desabou uma guerra devastadora liderada pela Arábia Saudita com o apoio dos EUA e outras potências ocidentais, as coisas vão de mal a pior de acordo com recentes denúncias de atrocidades cometidas contra a martirizada população.\nPor Guillermo Alvarado, da Radio Havana Club\nPortal Vermelho - 6 de fevereiro, 2019\nAl Yunaid, membro do denominado governo de salvação nacional criado pelos rebeldes hutis, afirmou que a coalizão agressora utiliza contra vilarejos e cidades armas proibidas em nível mundial.\nTais ataques, garantiu, potenciam a propagação de inúmeras doenças, como a cólera, o sarampo, a difteria, gripe e outras.\nUm dos fatores assinalados pelos especialistas como chave na rápida propagação da epidemia de cólera – considerada a mais grave e espalhada do planeta pela Organização Mundial da Saúde – é justamente a destruição da infraestrutura sanitária, do sistema de água e esgoto e a acumulação de toneladas de lixo nas ruas.\nCentenas de milhares de pessoas se acham entulhadas em acampamentos que carecem dos serviços mínimos indispensáveis e onde faltam medicamentos, alimentos e pessoal para atender às necessidades da população civil, a principal vítima de um conflito imposto que completará quatro anos no próximo dia 25 de março.\nO Comitê Internacional da Cruz Vermelha informa que o Iêmen é palco da pior crise humanitária no planeta: 22 milhões de pessoas necessitam ajuda para sobreviver, muitas delas estão à beira da fome.\nAlém dos bombardeios, combates e doenças, os iemenitas têm de lidar com as minas plantadas pelas duas partes em conflito, ou seja, os hutis e as tropas leais ao presidente Abdrabbuh Mansour Hadi, que é apoiado pela coalização agressora formada por Arábia Saudita e países ocidentais.\nA organização Médicos sem Fronteiras assinalou que de três pessoas feridas pelas minas uma é criança, o que está causando uma geração com graves mutilações, outro grave problema de longo prazo.\nEm dezembro passado, na Suécia, se obteve um limitado acordo de paz, mas falta muito para conseguir o cessar-fogo efetivo, a troca de prisioneiros e destravar o acesso à ajuda humanitária, indispensável para salvar muitas, talvez milhões de vidas.\nO drama se passa diante de governos, grandes meios de comunicação e organizações internacionais que assistem indiferentes, a reação tem sido lenta demais, talvez porque se trata do país mais pobre no mundo árabe.\nO Iêmen não tem grandes recursos naturais, mas se situa num dos extremos que comunicam o Mar Vermelho com o canal de Suez, por onde passam todos os dias milhões de barris de petróleo, razão suficiente para desencadear o desejo de grandes produtores e consumidores de controlar esta estratégica passagem. Sem dúvida, o óleo é a principalmente causa desta guerra tão cruel.


bordas Archives - Fera no Excel\nCategory Archives: bordas\nPosted on 23/11/2011 by Ueritom Ribeiro Borges Posted in bordas\t1 Comment\nAs bordas são linhas que ficam ao redor das células e/ou das tabelas no Excel. São usadas para “personalizar” a tabela, ou seja, formatar a aparência da mesma e dar um melhor visual a ela, assim como quando alteramos cor de fundo, fazemos mesclagem, alteramos a fonte, entre outros.\nBordas são personalizáveis, sendo que podemos alterar sua cor, espessura, estilo, posição, etc. Existem duas maneiras de se inserir bordas no Excel. Falarei das duas agora. Lembre sempre que é necessário ter o intervalo desejado selecionado antes de fazer qualquer alteração.\nOPÇÃO 1: GUIA INÍCIO\nApós selecionar o intervalo desejado, você pode ir na guia Início, subguia Fonte. Existe uma opção para configuração das bordas, conforme imagem abaixo:\nNote que no fundo existem um intervalo selecionado, que neste caso é de B3 até F12. Cada opção formatará as bordas de uma maneira diferente. Faça testes para ver como cada uma funciona. Caso deseje alterar a cor da borda, passe o mouse sobre a opção Cor da Linha, mais abaixo, que irá se abrir um painel com as cores para você escolher.\nEsta opção de formatação das bordas é um pouco limitada, e usa mais as configurações padrão. Caso você deseje personalizar mais as bordas na planilha, clique em Mais Bordas… e irá se abrir uma janela de configuração, que será explicada abaixo.\nOPÇÃO 2: ATRAVÉS DA JANELA\nComo mencionado acima, esta opção está disponível ao clicarmos em Mais Bordas… na opção bordas da guia Início. Além disso, é possível acessá-la através da opção Formatar Células, na guia Bordas. A janela é a seguinte:\nEssa janela se divide em algumas partes, que são:\nPredefinições: permite a você escolher entre uma das opções que já vêm predefinidas (nenhuma, contorno e interna);\nLinha: permite a você escolher o tipo da linha da sua borda, se é linha simples, pontilhada, dupla, etc:\nCor: permite escolher a cor da linha:\nBorda: permite inserir individualmente cada uma das opções de bordas existentes. Falarei disso mais adiante.\nÉ possível, através dessa janela, alterar a cor de apenas uma linha, por linhas na diagonal, fazer uma parte com estilo ou espessura diferente, entre outros. Após fazer a alteração, é necessário “atualizar” a borda, clicando em um dos oito botões que aparecem no subitem bordas. Cada um desses botões “controla” uma parte da borda. Os três de baixo, no meio, controlam as linhas verticais (esquerda, interna e direita), enquanto que as três na vertical, em cima, são responsáveis pelas linhas.\nVou dar um exemplo para facilitar: imagine que você deseje configurar a borda da sua tabela dessa maneira:\nPara isso, primeiramente (a ordem aqui não é importante) eu selecionei a espessura da coluna vertical externa, à esquerda (a penúltima da coluna da direita) e depois cliquei no primeiro botão correspondente para atualizar. Depois escolhi uma mais fina, selecionei a cor verde e pressionei o botão correspondente às linhas internas. Por fim, selecionei um traço mais fino ainda, escolhi a cor azul e cliquei no botão que altera a linha vertical. No final, a configuração ficou assim:\nEsqueci de mencionar que é necessário clicar duas vezes no botão desejado para “atualizar” a formatação feita. Se você clicar apenas uma vez, ele irá desmarcar e aquela posição ficará sem borda. Faça testes para fixar bem.\nÉ importante lembrar que se você fizer uma seleção diferente, que envolva linhas ou colunas que já estavam com bordas, as “referências” serão diferentes. Isso quer dizer que numa seleção de B3 até F12, as linhas externas e internas eram umas. Já se você selecionar agora de D7 até G11, a linha entre C e D, que era uma das linhas externas, passa a ser externa. Já a linha entre F e G, que era a externa da outra seleção, passa a ser uma das internas. É importante cuidar sempre com isso.\nEspero ter sido bem claro nesta explicação. Em breve mais aulas. Até mais!


Dicas Tratore: Quando contratar uma assessoria de comunicação? – Blog Tratore\njunho 12, 2018 agosto 15, 2018\nO trabalho de uma assessoria de comunicação pode ajudar a sua música a chegar a um público maior, mas, antes, é necessário entender se você está no momento certo de contratar alguém para cuidar dessa frente. A Tratore tem algumas dicas para te ajudar a tomar essa decisão:\n1. Você tem algo a ser anunciado\nOs veículos de comunicação são motivados pelo que é considerado novo e relevante para seu recorte de público. Portanto, é pouco provável que você consiga a atenção de sites, portais e publicações com materiais e acontecimentos de um ano atrás ou mais. Tenha algo novo preparado para mostrar: um single, um EP, um álbum, um show importante, um videoclipe, uma turnê, algo que simbolize uma proposta nova e instigante para seu público.\n2. Você tem uma história interessante a contar junto do seu anúncio\nAlém da música e da ação em si, os meios de comunicação (e o seu público!) estão interessados no que há por trás da canção, nas pessoas que a criam e executam. Pense em formas cativantes de contar a sua história e mostrar como você chegou ao lugar em que está na caminhada musical. A assessoria de comunicação pode te ajudar a desenvolver essa narrativa, mas tenha consciência dos pontos fortes da sua trajetória e do que será anunciado para ajudar o jornalista a vender melhor o seu peixe.\nSe você ainda não tem muito a contar, pode ser melhor aguardar e desenvolver mais o seu trabalho antes de dar esse passo.\n3. Você está numa crescente de público\nHá diversos sites, páginas e perfis dedicados a novos artistas, mas mesmo esses veículos precisam entender que há um burburinho crescente em torno de você, por menor que seja. Essa gravidade precisa ser entendida e medida para que as metas de imprensa sejam estabelecidas de maneira realista. É necessário que o artista se movimente para alcançar mais pessoas, tanto no ambiente virtual quanto nos shows. Se seu projeto se mostra muito parado, os veículos podem não ver demanda ou relevância pública nele.\n4. Você tem estratégia de curto e longo prazo\nA assessoria de comunicação vai te ajudar a desenvolver uma estratégia na frente de imprensa, mas você e sua equipe precisam entender o que mais precisa ser feito e o tempo necessário para a execução de cada coisa. No caso do lançamento de um álbum, é necessário alinhar em um grande cronograma, no mínimo, as ações de estúdio, material visual, imprensa, distribuidora, fábrica (quando há produto físico), redes sociais e agenda de shows.\nNa frente de comunicação, os veículos só darão atenção àquilo que se mostra como uma ação de carreira, com atenção e consistência perceptíveis. Projetos que passem uma imagem de menor compromisso possivelmente não conseguirão o espaço desejado.\n5. Você tem o orçamento certo\nContratar uma assessoria de comunicação não é algo barato para grande parte dos músicos. É necessário planejamento e pesquisa para chegar à melhor opção, mas não é preciso contratar o serviço de uma assessoria de comunicação por um longo período — você pode fechar uma campanha por tempo de ação. Um lançamento de um EP ou álbum, por exemplo, pode ter bons resultados com a partir de dois meses de trabalho de imprensa.\nAlém da verba, procure entender com que outros clientes a assessoria trabalha, se têm a ver com seu tipo de música, se os resultados costumam ser favoráveis e em que tipo de veículos, o que vai te ajudar a entender se aquele é o tipo de trabalho que você busca no momento.\nSe não tiver o orçamento disponível, você ainda pode ter bons resultados fazendo a pesquisa dos veículos mais interessantes e entrando em contato direto.


Mãe de Wesley Safadão pode ser condenada por formação de quadrilha | Metropolitana FM\nO caso ainda está em julgamento e deve ganhar novos capítulos em breve\nPor: Alefy Soares | 21 maio - 15:38\nNa última segunda-feira (20), Antonia Fontenelle recebeu em seu canal do YouTube o advogado criminalista Newton Dias. Especializado em crimes digitais, Dias comentou sobre o caso envolvendo Mileide Mihaile, que descobriu estar sendo traída e acabou sendo atacada principalmente pela mãe do sertanejo, Dona Bil.\n“Se comprovar que existem mais pessoas por trás dela, com tudo que causar pertubação, não só Mileide como a sua vida, como a de outras pessoas, claramente é formação de quadrilha, não há o que se discutir. Associação criminosa também”, disse Newton.\nFocada em manter a boa forma, Mileide Mihaile tirou o fôlego dos admiradores ao publicar um clique sensual na academia. A digital influencer usou um top super decotado e deixou parte da barriga à mostra, mas outro detalhe chamou atenção dos fãs: um anel novo em seu dedo.\n“Soube quando estava no caminho certo quando às coisas deixaram de ser fácies!”, escreveu ela na legenda da publicação.\nA foto compartilhada pela musa recebeu mais de 65 mil curtidas e colecionou elogios de fãs, amigos e outras celebridades.\n“Observando as inimigas de baixo dos pés”, brincou um seguidor. “Eu vejo uma aliança?”, observou outro. “Eita, que corpo todo modelado, tá linda toda perfeitinha”, disparou mais um.


Tensões entre Austrália e China aumentaram nos últimos anos\nO governo da Austrália pediu nesta quarta-feira à China que permita que um menino australiano e sua mãe uigur deixem o país dias depois de assinar uma carta denunciando o tratamento dado por Pequim a essa minoria muçulmana.\nA China é acusada de ter internado até um milhão de pessoas, principalmente uigures, em campos de reeducação na província de Xinjiang (noroeste). As autoridades chinesas negam esse número e falam em "centros de formação profissional" destinados a combater a radicalização islâmica.\nA Austrália havia inicialmente negado a nacionalidade ao menino Lutifeier, nascido em Xinjiang em agosto de 2017 de pai australiano e mãe uigur, mas reverteu essa decisão após um processo judicial.\nO pai, Saddam Abdusalam, luta há meses para que sua esposa uigur, Nadila Wumaier, e seu filho - que ele não conhece - possam chegar à Austrália.\nNesta quarta-feira, a ministra australiana das Relações Exteriores, Marise Payne, anunciou que a "embaixada em Pequim solicitou oficialmente que as autoridades chinesas permitam que Wumaier e seu filho (que é cidadão australiano) viagem para a Austrália".\nA Austrália está entre os 22 países, incluindo o Reino Unido, França, Canadá e Japão, que enviaram uma carta na semana passada aos mais altos funcionários da ONU para denunciar a detenção arbitrária de minorias étnicas na China.


Sobre Nós – Sonar Eventos\nA Sonar Eventos é uma empresa que oferece solução ÁUDIOVISUAL completa para seu evento:\nDJ, Som, Iluminação, Telão Full HD, Projeção Mapeada e Interativa.\nEquipamentos de LED, como painel, piso, iluminação.\nEstrutura de Treliça (box truss), TVs, captação de áudio para DVD.\nKnow-how em casamentos, debutantes, shows e eventos corporativos.\nGarantimos um evento com a qualidade SonarEventos.\nLocalizada em Campinas/SP, atende a região com qualidade e rapidez.\nNosso cliente recebe um atendimento VIP, fala diretamente com o responsável pelo seu evento, e recebe respostas imediatas através de nossos canais de atendimento: e-mail, whatsapp, telegram, facebook, chat, telefone, ou em nosso escritório.\nUtilizamos as últimas tecnologias do mercado, até mesmo as que ainda não chegaram oficialmente ao Brasil. Duas vezes por ano nós vamos até nosso fornecedor nos EUA para trazer o que há de melhor e mais moderno em nossa área\nTemos uma equipe treinada e principalmente apaixonada pelo que faz, e isso é o mais importante. Não adianta ter equipamentos, sem ter uma equipe competente e feliz. Isso nos rendeu dois prêmios de melhores do ano, em 2014 e 2015.\nQUEM JÁ ESTEVE EM EVENTOS CONOSCO\n(Atriz e Comediante – Globo)\n(Atriz – Globo)\n(Apresentador – Band)\n(Apresentadora – SBT)\n(Ator e Apresentador – Record)\n(Comediante – SBT)\n(Apresentador – RedeTV)\n(Ator – Globo)\nBarbatuques (Encerramento das Olimpíadas)\nCarina Mennitto (The Voice Brasil)\nGrandes Pequeninos (Jair Oliveira e Tânia Khalil)\n“Equipe da sonar é muito boa, super responsáveis prestativos e atenciosos. Qualidade no atendimento e na prestação do serviço ficamos muito satisfeitos, realmente tornaram nossa festa ainda mais especial. Super Recomendo!”\nFicamos muito satisfeitos com o resultado da festa. Nossos convidados elogiaram muito e principalmente divertiram-se muito!\nAna Paula Leopardi\n“Foi muito bom! Super organizados! Fizeram toda minha cerimônia, deu tudo certinho e a balada depois! Super indico!”\n“Ficamos muito satisfeitos com tudo. Desde a estrutura de som e iluminação, o DJ que era super animado e agitou a todos… O Gustavo que foi com quem sempre conversamos sempre nos atendeu muito bem. Recomendo”


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Como Aumentar a Imunidade – Dr. Fabio Pisani | Campinas - SP\nCom o início do inverno aqui no Brasil, aumenta muito o número de pessoas tossindo e espirrando a nossa volta, e devemos nos preocupar em aumentar a imunidade.\nCertamente nem todos apresentam um quadro viral ou bacteriano, na maior parte das vezes, é apenas uma rinite ou um episódio alérgico.\nPorém, em 2020, a presença da Covid-19, e em algumas regiões do nosso país, junho e julho é a temporada de gripe. Certamente nunca foi tão importante ter nosso sistema imune funcionando de forma otimizada.\nAlimentos e Nutrientes para Aumentar a Imunidade\nTer uma alimentação saudável, variada e equilibrada, é muito importante para obtermos as vitaminas, minerais, aminoácidos, fitoquímicos e outros nutrientes essenciais para a manutenção de funcionamento adequado da nossa imunidade.\nVitaminas e Minerais que ajudam a Aumentar a Imunidade\nInfelizmente, na dieta ocidental atual, temos uma grande presença de alimentos processados, que são ricos em carboidratos de alta carga glicêmica, sal, gorduras de má qualidade, e pobres em fibras e nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais, aminoácidos e fibras.\nA seguir vamos ver algumas vitaminas importantes e suas fontes mais alimentares mais comuns.\nA Vitamina A Pode Aumentar a Imunidade\nA vitamina A, está presente nas abóboras, cenouras, ovos orgânicos ou caipiras, manteiga, óleo de fígado de bacalhau, goiaba entre muitos outros.\nEla aumenta a imunidade, reduz o risco de infecções, melhora as mucosas, principalmente a mucosa intestinal, onde estão as células que respondem por 75% da nossa resposta imune.\nExposição ao Sol e Vitamina D3\nA vitamina D3, é minha favorita quando o assunto é imunidade. Embora tenha sido descoberta como uma vitamina, mas se fosse descoberta hoje, seria classificada como um hormônio, devido às suas inúmeras ações no nosso corpo.\nEla desempenha um papel importante na saúde imunológica, pode ser encontrada em quantidades limitadas óleos de fígado de bacalhau, no leite cru de vacas criadas em pastos, no salmão selvagem, e em ovos orgânicos, porém, a melhor maneira de aumentar seus níveis da vitamina é através da exposição à luz do sol.\nO melhor horário para ser expor ao sol por incrível que pareça, é ao meio dia. Pois é neste horário, que temos maior concentração dos raios UVB, que estimulam a produção da vitamina D pela nossa pele.\nExposição ao sol é diferente de ficar torrando no sol. É regra é simples, uma exposição solar de 10 a 15 minutos, é suficiente para produzirmos vitamina D. Quanto mais clara a pele, menos tempo de exposição.\nQuando a pele começa a ficar avermelhada e/ou quente, pronto já pode sair do sol. Importante, não tomar banho com sabonete, por algumas horas após tomar sol, pois a vitamina D é produzida pela pele, pode ser eliminada pela espuma do sabonete.\nPorém, a solução mais prática é a suplementação, pois grande parte das pessoas não conseguem se expor ao sol regularmente.\nÉ importante saber que existem dois tipos de vitamina D, a D3 e a D2, está é de origem vegetal, e tem pouca atividade no nosso corpo. Portanto o ideal é sempre usar a vitamina D3.\nVitamina C consegue Aumentar a Imunidade\nAlguns dos alimentos mais ricos em vitamina C incluem frutas cítricas como laranjas, limões, acerola, goiaba, pimentões vermelhos e brócolis. Todos fornecem vitamina C e outros antioxidantes poderosos, que fortalecem sua resposta imunológica.\nVitamina K2 também Melhora a Resposta Imune\nOutro nutriente importante para função imune, porém pouco lembrado, é a vitamina K2. A vitamina K existe em várias formas que, como a K1, K2 e K3, mas já foram identificadas 23 formas diferentes de vitamina K, mas apenas a K1, K2, K3 tem suas funções conhecidas, as outras formas ainda não.\nEste grupo de vitaminas pode ser encontrado em alimentos como: couve de Bruxelas, espinafre cru, brócolis, alface, cenoura crua, alimentos de origem animal e alimentos fermentados.\nA vitamina K1, foi a primeira a ser descoberta, e está associada à coagulação. A K2 tem ação antioxidante, imune estimulante e cardioprotetora. Como fica difícil conseguir a nossa necessidade diária apenas pela alimentação, a melhor forma em termos de suplementação, é a MK7. A dose deve ser definida por um profissional da saúde.\nVitaminas do Complexo B ajudam a Aumentar a Imunidade\nAs vitaminas do complexo B são especialmente eficazes para melhorar o sistema imunológico, quando combinadas com os alimentos que as contêm, de forma que todas elas possam trabalhar sinergicamente, para proporcionar o máximo de resultados.\nFazem parte do complexo B as vitaminas: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantotênico) e B7 (biotina), B12 (cobalamina) e a B9 (ácido fólico)\nA vitamina B12, é um nutriente essencial para combater gripes e resfriados, assim como a vitamina B6, que combate aos micro-organismos patogênicos, e fortalece o sistema imunológico, protegendo inclusive contra os efeitos nocivos da poluição do ar.\nO ácido fólico (vitamina B9), ajuda a reparar os tecidos e contribuem para o metabolismo celular e suporte imunológico.\nAlgumas Fontes Alimentares de Vitaminas do Complexo B\nVitamina B1: farelo e farinha de arroz, germe de trigo, pistache, semente de gergelim e aveia.\nVitamina B2: ovos de galinha, cogumelos, feijão, agrião, espinafre e leite de cabra.\nVitamina B3: farelo de arroz, farelo de trigo, amendoim, semente de girassol torrada.\nVitamina B5: farelo de arroz, semente de girassol torrada, fígado de boi e de galinha, truta, germe de trigo, cogumelo.\nVitamina B6: farelo de arroz, avelã, alho fresco, atum, banana.\nVitamina B7: ovos, amendoim, avelã, amêndoas, acelga, amendoim.\nVitamina B9: germe de trigo, amendoim, espinafre, lentilha, folha de nabo.\nVitamina B12: fígado de boi e de galinha, atum fresco, sardinha fresca. Pessoas vegetarianas devem ter especial atenção com a carência desta vitamina.\nSelênio e Zinco Minerais que podem Aumentar a Imunidade\nDentre os minerais, o zinco ocupa um lugar de destaque, pois ajuda a criar e ativar os glóbulos brancos do seu sistema imunológico.\nBoas fontes de zinco são a carne vermelha, frango orgânico ou caipira, espinafre, nozes e sementes de abóbora.\nO selênio é outro poderoso antioxidante para a proteção do sistema imunológico, pode ser encontrado na castanha-do-pará, em carnes de frango, peru e boi.\nMelhorando a Saúde Intestinal com Probióticos e Prebióticos\nOutra forma de melhorar nossa microbiota intestinal é pelo uso dos probióticos, que são micro-organismos benéficos, que podemos ingerir, e assim reequilibrar nossa flora intestinal, e consequentemente aumentar a nossa imunidade.\nComo sabemos grande parte da nossa imunidade se forma a partir do intestino, por isso devemos cuidar bem dele. Podemos fazer isso através da alimentação ingerindo vegetais fermentados, que são ótimos prebióticos, e ajudam a nutrir nossa flora intestinal.\nOs probióticos podem ser comprados prontos ou preparados em farmácias de manipulação. Para que sua ação seja a melhor possível, é recomendado que sua prescrição seja feita por profissionais da área de saúde.\nAlimentos Fermentados ajudam a Aumentar a Imunidade\nAlém dos vegetais fermentados, um dos alimentos fermentados mais saudáveis é o kefir, que é rico em enzimas e repleto de micro-organismos benéficos que ajudam a equilibrar o nosso microbioma e a fortalecer as defesas imunológicas.\nOutros alimentos fermentados benéficos incluem natto, picles, chucrute, missô, tempeh e iogurte natural. É bom se certificar que o iogurte industrializado, não contenha açúcar.\nFibras para Melhorar a Digestão e Aumentar a Imunidade\nEstudos mostram, que as fibras não apenas melhoram nosso microbioma intestinal, como também aumentam a imunidade, pois os amidos resistentes agem como prebióticos que alimentam as bactérias saudáveis no intestino. Como resultado, melhoram o peristaltismo intestinal, e mantêm as fezes se movendo suavemente pelo do cólon. E de bônus, ainda melhoram a saúde cardiovascular, controlando a glicemia e o colesterol.\nExistem dois tipos de fibras: a solúvel, que se dissolve facilmente na água e se torna um gel, e a insolúvel, que não se dissolve, mas permanece basicamente intacta enquanto se move pelo cólon; ambos os tipos são importantes para a digestão e a saúde intestinal.\nUma alimentação rica em fibras é capaz de melhorar a diversidade microbiana no intestino, e está associada melhores respostas durante o tratamento dos quadros infecciosos.\nDormir Bem é Essencial para Aumentar a Imunidade\nÉ fato comprovado, que pessoas que dormem poucas horas por noite, têm mais probabilidade de apresentar menor resposta imune, quando comparadas com as que dormem entre 7 e 8 horas por noite.\nEstudos mostram que não consegue dormir entre 7 e 8 horas por noite, pode comprometer a saúde diversas maneiras.\nVárias noites seguidas sem o sono reparador aumentam as chances para desenvolvermos várias doenças.\nA insuficiência do sono diminui rapidamente a nossa função imunológica, deixando nosso sistema aberto a influências ambientais, incluindo viroses, gripes e resfriados,\nAlém da deficiência do sistema imune, o sono insuficiente, também está correlacionado com as seguintes doenças:\nAumento de ocorrência de doenças cardiovasculares\nAlguns tipos de câncer, notadamente de mama\nMais Dicas para Manter o Sistema Imune Otimizado\nAlém de uma alimentação saudável, atividade física regular, meditação e sono restaurador, existem atitudes simples que podemos tomar, e que trarão grandes melhoras na nossa qualidade de vida\nEvitar alimentos processados, pois eles nos tornam propensos ao desenvolvimento de doenças crônicas\nEvitar o álcool em excesso, pois ele pode prejudicar o funcionamento das células imunológicas\nReduzir o excesso de peso, pois ele pode afetar a capacidade de os glóbulos brancos se multiplicarem, produzir anticorpos e prevenir a inflamação\nIncluir atividades físicas, apenas 20 minutos de caminhada cinco dias por semana podem melhorar a função do seu sistema imunológico\nFormação e Pós-Graduação Médico formado pela Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp em 1981 Pós-Graduação em Homeopatia, pela Associação Médica Homeopática do Paraná Título de especialização em Homeopatia pela Associação Médica Brasileira de Homeopatia (AMHB) em 1990. RQE: 69860 Pós-Graduação em Acupuntura pela Escola Paulista de Medicina (Unifesp) Título de especialização em Acupuntura pelo Colégio Brasileiro de Acupuntura (CBA) em 1993. RQE: 69859 Livros Publicados “Mudança de Hábito Alimentar”, publicado em 1995, atualmente na 4ª edição “Emagrecer, porque só fechar a boca não resolve”, primeira edição em 2014. Áreas de Atuação Atuo nas áreas de Homeopatia, Acupuntura e Medicina Integrativa. A proposta do meu trabalho, é através de um tratamento personalizado, considerando a individualidade bioquímica, mental e emocional de cada pessoa, não apenas tratar doenças, principalmente preveni-las. A busca pelo equilíbrio bioquímico e energético, é o melhor caminho para atingirmos um nível ótimo de saúde, e com isso ampliarmos ao máximo nosso período de vida saudável, e encurtarmos o nosso período de doença. Este objetivo pode ser atingido através de várias estratégias, que vão da mudança de estilo de vida, de hábitos alimentares, eliminação de toxinas que nos fazem adoecer, e pela suplementação de vitaminas, minerais, nutracêuticos e fitonutrientes. Terapias como Homeopatia, Acupuntura e Reposição de Nutrientes são ótimas ferramentas para tratarmos desequilíbrios de ordem física, mental e emocional, e podem ser utilizadas quando necessárias. Mudanças no estilo de vida, como atividade física regular e adequada, redução do stress e sono reparador são essenciais para atingirmos esses objetivos. Em suma, o nosso objetivo, é tratar o paciente de uma forma personalizada e mais completa possível.


Como usar óleos essenciais - Renata Hermes\nQuando eu comecei a estudar aromaterapia, em 2007, óleos essenciais eram privilégio de poucos. Somente profissionais da área da saúde com especialização na área tinham conhecimento e usavam. Apesar de muitos livros, pesquisas científicas e incentivo ao uso, não era algo que tivesse visibilidade ou fosse de fácil alcance. Isso, claro, foi há muito tempo! Pois nos últimos dois anos novas marcas chegaram ao mercado brasileiro, muitas pessoas já conhecem óleos essenciais e, destes, um número muito grande faz uso no dia a dia. Isso é ótimo: a aromaterapia está popular. Mas com esse avanço, vieram alguns perigos. Não é um simples cheirinho ou algo que pode ser utilizado sem conhecimento. São remédios. Portanto, saiba como utilizar:\n– Para começar, COMPRE UM ÓLEO ESSENCIAL DE QUALIDADE: todo óleo essencial deve ser orgânico. Os métodos de agricultura empregados para o crescimento de plantas aromáticas devem ser livres de pesticidas, fertilizantes artificiais, produzidos longe de rodovias principais e as plantas devem ser propagadas nos países que apresentam condições meteorológicas favoráveis. Então, um óleo essencial ter um selo orgânico em sua etiqueta é uma redundância, pois todos óleos essenciais de grade medicinal o são.\nO frasco deve ser sempre em vidro âmbar e lacrado, deve conter o nome científico da planta e você deve saber o quanto um óleo essencial genuíno deve custar (não é barato).\n– A ABSORÇÃO DE ÓLEOS ESSENCIAIS ACONTECE ATRAVÉS DA PELE OU INALAÇÃO. Você pode usar óleos essenciais para massagens, escalda-pés, em álcool gel, sabonete ou shampoos, por exemplo. Se preferir, pode usar um inalador individual ou aromatizador de ambientes (a inalação é a rota mais rápida para que os óleos essenciais possam alcançar a corrente sanguínea). Isso significa que…\n– ÓLEOS ESSENCIAIS NÃO PODEM SER INGERIDOS! As pessoas estão tomando óleos essenciais como se isso fosse indicado e NÃO É! Não existem pesquisas científicas que comprovem a segurança e eficácia da ingestão de óleos essenciais em humanos. O que sabemos, por enquanto, é que o uso deve ser através da pele ou inalação. NÃO INGIRA ÓLEOS ESSENCIAIS! Se alguém te falar sobre isso, desconfie do profissional.\n– Falando em profissionais, ÓLEOS ESSENCIAIS SÃO REMÉDIOS E, POR ISSO, PRECISAM DE INDICAÇÃO DE UM PROFISSIONAL CAPACITADO. Alguém da área da saúde e que tenha estudado aromaterapia. Cada óleo possui indicações, contraindicações e cuidados. Não brinque com a sua vida e procure alguém para auxiliar.\n– ÓLEOS ESSENCIAIS DEVEM SER UTILIZADOS DILUÍDOS. Você pode diluir em óleo vegetal, creme de base neutra, em um sabonete líquido ou sal para banhos, por exemplo. Não devem ser usados puros na pele.\n– A DOSAGEM SEGURA é 3 gotas de óleo essencial para cada 10ml de óleo carreador. Ou seja: se for utilizar o óleo essencial de lavanda, por exemplo, você irá diluir 3 gotas em 10ml de óleo de semente de uva. Para gestantes, crianças, idosos e enfermos a dosagem é de 1 gota para cada 10ml – mas, como eu falei anteriormente, melhor buscar um profissional para se certificar que o óleo que você está utilizando é realmente seguro para o seu caso. Há inúmeros óleos que não são permitidos para crianças, hipertensos, asmáticos ou gestantes, por exemplo.\nPara inaladores individuais (em lenços de tecido ou papel) 2 gotas são indicadas. Para aromatizador de ambiente, de 5 a 6 gotas, apenas.\nAchou pouco? Saiba que 1 gota de óleo essencial corresponde (em princípios bioativos) a aproximadamente 25 xícaras da planta medicinal. Use com consciência!\n– NÃO GOSTOU DO CHEIRO DE UM ÓLEO ESSENCIAL? NÃO USE! Ao sentir um aroma, seu sistema límbico – responsável por suas memórias, instintos e emoções – desperta. O fato de você não gostar ou até passar mal com o perfume de um óleo essencial significa que não é o momento para utilizá-lo. Óleos essenciais mexem com nossas emoções. Saiba usar.\n– Para finalizar, o lembrete: HÁ UM PERIGOSO EQUÍVOCO EM SE PENSAR QUE, SE A SUBSTÂNCIA É NATURAL, NÃO É PREJUDICIAL E PODE SER UTILIZADA TERAPEUTICAMENTE, sem o receio de efeitos colaterais. Não caia nessa! Os óleos são misturas muito complexas de compostos orgânicos, muitos dos quais devem ser usados com grande cuidado. O conhecimento correto dos princípios bioativos de cada óleo é necessário para uma utilização segura. Use óleos essencial de alta qualidade e de forma controlada.\nVocê já sabe como prevenir o coronavírus. Mas o que você está fazendo por sua saúde mental?\tVamos falar sobre MENSTRUAÇÃO?


por Sabina Sommers (2018-08-22)\nConheça creme para ereção, produto que promete inovar na luta contra a disfunção erétil que atinge milhares de homens no mundo. Desenvolvimento alcantilado da impotência sexual masculina normalmente é derivado por uma justificação psicológica, como a impaciência, stress ou depressão. Enorme vantagem desses medicamentos é que eles vão além de suplementos para tratar problemas de ereção e impotência sexual. Os três primordiais medicamentos para disfunções erétil que 99% dos médicos vão receitar para você fazer uso são eles mesmos os famosos azuizinhos.\nPágina 22 FORMULAÇÃO E ANÁLISE DE GEL-CREME HIDRATANTE FACIAL Willian Diego Rasche¹ Angela Maria Junqueira² Resumo: Na atualidade está qualquer vez maior a ProSolution Gel é um creme de grande ajuda para todos os homens que procuram conseguir uma EREÇÃO RÁPIDA ou que sofrem de DISFUNÇÃO ERÉTIL. A impotência é. ProSolution Gel é um creme de grande ajuda para todos e cada um dos homens que procuram obter uma EREÇÃO RÁPIDA ou que sofrem de DISFUNÇÃO ERÉTIL.\nAntes de dormir, repita a higiene, passe produto para olhos e um creme de tratamento com vitaminas e antioxidantes, por ex, IMPORTANCIA DO ALONGAMENTO. Para além de controlar fazer auto-diagnóstico, é também essencial que um dr. diagnostique, especialmente se estiver à procura de um tratamento. Mas essencial é que, ao persistir qualquer sintoma do impecilho, você procure um médico urgentemente para que seja resolvido mas rápido possível.\nA nova modelo consiste em gel transdérmico de. ProSolution Gel é um creme de tratamento da ereção, utilizado para medicar a disfunção erétil. Solução Organico para Impotencia Sexual -Vasodilax- Gel para restaurar funções masculinas - Creme e Gel para gel deE.G. permite em mas de 60% das. Então os suplementos não espere que um suplemento a apoio de minerais e vitaminas para insuficiência sexual não vai ter a mesma ação que um medicamento como viagra por ex.\nNumerosos estudos clínicos já comprovaram que os cremes de. Solução Natural para Impotencia Sexual -Vasodilax- Gel para restaurar funções masculinas - Creme e Gel para gel deE.G. deixa em mais de 60% das. Existem ainda cremes para impotência sexual masculina, como Topiglan, que podem ser aplicados sobre pênis e que, dependendo da culpa da insuficiência sexual masculina, ajudam a manter a ereção.


EO 2020 MarvãoVisita2ª a Dom.: 10h-17hM/01,5€\nO Castelo de Marvão assumiu um papel importante e estratégico na detenção de penetração dos exércitos do país vizinho, uma vez que está apenas a 13 quilómetros de distância de Espanha e a 850 metros acima do nível do mar. Situa-se no pico mais alto da Serra de São Mamede, em pleno Parque Natural.\nD. Afonso Henriques conquistou esta fortificação aos mouros, em 1166, na sequência da conquista de Alcácer do Sal. Anos mais tarde, em 1271, o castelo foi doado à Ordem de Malta, pelo rei D. Afonso III, e no reinado de D. Dinis foi ampliado e construída a Torre de Menagem. O povoamento da região deu-se após a crise de 1385, a mando de D. João I.\nA fortificação, como quase todas as fortificações de primeira linha de detenção, sofreu transformações ao longo do tempo. Além deste pormenor, Marvão também é uma zona muito forte pela sua localização. Construída sobre rochedos quase inacessíveis, permitiu reduzir a sua defesa a um pequeno número de postos.\nDepois da Restauração da Independência, em 1640, o Castelo sofreu novas obras e antes destas terminarem foi novamente atacado pelas forças espanholas, em 1704 e em 1722. O Castelo de Marvão também esteve na mira das tropas napoleónicas, sendo ocupado por estas forças durante as invasões francesas.\nMarvão é, afinal, uma cidade fortaleza, uma vez que a povoação está envolvida pela primeira linha de defesa, ao longo do monte. Envolto em mais muralhas, encontra-se o castelo medieval, com duas torres e a Torre de Menagem.\nToda a fortaleza é possível de visitar e pode subir as muralhas, percorrê-las e apreciar a vista da serra dos diferentes pontos da colina.\nObs.: Gratuito até aos 12 anos e para residentes no concelho de Marvão. Marvão foi distinguido com o Prémio Cinco Estrelas Portugal 2018.\nTel: 245 909 138


Onde Encontrar Alongamento para Cabelos Finos no Lar Nacional - Alongamento de Cabelos em São Paulo - Vilson Hair\nÉ cada vez mais comum a busca por onde encontrar alongamento para cabelos finos no Lar Nacional. Mas, o que muitas pessoas não sabem é que esse tipo de método deve ser feito em um salão de confiança e que esteja apto para oferecer todo o suporte necessário.\nEstá procurando por onde encontrar alongamento para cabelos finos no Lar Nacional? Você pode contar com a Vilson Hair para solicitar serviços do ramo de próteses capilares, por exemplo, próteses de cabelo, manutenção de próteses e perucas. Entre em contato e esclareça suas dúvidas com nossos profissionais qualificados.\nO conteúdo do texto "Onde Encontrar Alongamento para Cabelos Finos no Lar Nacional" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Home > Test upload fast way > Reader Comments > Proclamação Com Preço 'Errado'. O Que...\nby Emanuelly Montenegro (2019-05-21)\nUm outro quesito muito essencial para engajar suas redes sociais, é ter novas publicações com frequência, logo é importante envolver pessoas que desejam te auxiliar neste processo de criação de conteúdos. Faça um ação de planejar para prometer que você tenha pelo menos duas postagens toda semana, postados em dias diferentes. Lembre-se de que mas importante para engajar uma rede social, não é quantidade de publicações enviadas semanalmente, porém sim, a qualidade e a regularidade dos conteúdos.\nPorém, na carência de um funil de vendas e de uma estratégia de SEO de longo prazo, corporações começam a confiar nos links patrocinados para impulsionar a maioria de suas conversões. Este não é um método de marketing do dedo sustentável. Você deve ter percebido que em diferentes partes deste guia eu falei sobre domínio do site e, também, dei várias dicas sobre a sua importância na estratégia.\nCaso você tenha ociosidade e expertise para gerar seu site do zero, precisará investir em um domínio e também em bom serviço de albergaria. Escolha entre serviço gratuito ou servidor de albergaria. servidor de albergaria é, principalmente, a empresa que colocará seu blog no ar, com todas e cada uma das páginas e funcionalidades que este precisa.\nMas como é a competitividade entre os provedores de hospedagem é extensa, não é muito difícil localizar ofertas melhores. Na Hostinger , por ex, domínio ".com" é oferecido por R$ 23,65 no primeiro ano e R$ 28,89 na renovação. que faz dela empresa com melhor saiba mais dispêndio-favor para registro de um domínio universal.\nA criação de um análise das etapas de um projeto de marketing do dedo não é uma tarefa bastante complicada, mas requer a sua atenção em vários aspectos determinantes para sucesso das ações de marketing da sua empresa. Acompanhe um passo a passo para encarar esse duelo da melhor maneira.\nOs blogs oficiais do Google, GMail e Google Maps funcionam nesta plataforma, Saiba mais porém não conte que você vai conseguir chegar a este nível utilizando esta plataforma. Ao menos este permite que você exporte seus dados e migre para outro lugar quando chegar a hora. É gratuito para quem usa Google Apps.\nSe você optar pelo sítio - e você realmente deve considerar essa teoria - é preciso continuar várias menarquia para ter resultados positivos. Se você quiser saber pouco mais de dados, recomendo que acesse este blog post Saiba Mais Uma delas é investir no visual, para esplender" aos olhos do visitante e despertar nele desejo de velejar pelas suas páginas.\nOu seja, a chance do seu comprador e também dos seus futuros clientes de terem WhatsApp é subida, e nos dias de atualmente ele possui uma alta taxa de resposta, sendo um dos 5 principais canais de vendas em 2016. Acompanhe a reputação online: mesmo para as pequenas empresas, governo de reputação é uma atividade importante que deve ser executada. Você deve continuamente continuar ativo em seu website para responder às perguntas dos clientes. Um blog de sucesso não vai te render dinheiro só uma vez, porém de forma contínua. Então, vale a pena esforço.\nEm vez disso, você precisará desenvolver seu site para facilitar que os mecanismos de busca encontre quando as pessoas pesquisarem pelos termos ou palavras relevantes ao ponto do seu blog. Que possuir aproximação ao seu site WordPress, você poderá vasculhar painel de controle do CMS. Ele é bastante intuitivo e todo e qualquer governo de conteúdo que você você quiser colocar e reunir no seu site será conformado por este.\nNão compre um nome que pode ser atordoado com outro site. Seja único, caso contrário, isso pode significar que seu website enfrente problemas antes mesmo de ser iniciado. Nunca compre domínios que sejam simplesmente a versão diverso, hifenizada ou com falhas ortográficos de um domínio já estabelecido.\nconfiguração é elemento que irá valorizar seu conteúdo e fazer com que visitante tenha mas interesse pelo seu blog. Ter um bom tema transmite a teoria de confiança, profissionalismo e autoridade no ponto. Let's Encrypt é uma mando de certificação gratuita sem fins lucrativos.Você pode solicitar a instalação (facultativo), pois além de transmitir confiança, sites seguros possui um fator a mais no posicionamento da classificação nas Buscas do Google.\nMesmo sendo alguma coisa relativamente fácil, é bom saber desde já que se você almeja saber como produzir um blog de sucesso, precisará sim organizar as diversas etapas e conhecer poucos itens fundamentais com intenção de vai produzir um site, seja este recreativo ou uma manadeira de geração de receita.\nDe antemão de ensinarmos passo a passo para fabricar um website, precisamos explicar porque essa é uma boa estratégia para a humanidade modelos de empreendimento , sejam eles online ou físicos. Uma vez que você comprou seu nome de domínio e configurou sua albergaria de website, você já okay antecipado! Agora sim na hora de colocar seu sítio no espaço. A primeira coisa que você precisa fazer é instalar WordPress no seu domínio.