Conheça os Benefícios da Caminhada para Corpo | NUTREN® Senior\njan 20, 2017, 15:39 by David Nunes\nA caminhada é uma atividade física muito indicada pelos cardiologistas para a prevenção e auxílio na recuperação de doenças como hipertensão e diabetes. Além de ser extremamente benéfica para a saúde, é um exercício que não exige muito tempo, já que, meia hora por dia 5 vezes na semana são suficientes para ver os impactos na sua saúde. Com isso em mente, listamos os benefícios e também alguns cuidados que você deve ter para iniciar suas caminhadas. A caminhada pode auxiliar em vários pontos, confira:\nAo caminhar, os ossos da perna comprimem-se ao colocar os pés no chão e todo o esqueleto se movimenta. Isso aumenta os estímulos elétricos, aumentando sua força e resistência. Dessa forma, a caminhada contribui para a prevenção da osteoporose e, em casos já diagnosticados, pode auxiliar na redução do progressão da doença.\nA caminhada faz com que o coração trabalhe mais, pois com a melhora no bombeamento de sangue, as veias e artérias se dilatam tornando o processo de oxigenação mais eficiente. Isso faz com que as partes mais afastadas como pés e pernas recebam o sangue com mais facilidade, diminuindo os inchaços do cotidiano.\nDurante a prática de caminhadas, o pâncreas e o fígado são estimulados, pela maior circulação de sangue, produzindo mais insulina para o corpo. Isso faz com que as células aumentem sua capacidade de absorver glicose, evitando que ela fique circulando pelo sangue e contribua para o desenvolvimento do Diabetes.\nA caminhada é uma atividade que promove queima de calorias além da vantagem de que mesmo depois de horas o praticante continua queimando calorias pois o metabolismo se mantém acelerado graças ao aumento da circulação.\nA caminhada pode reduzir a produção de gordura no corpo e por consequência diminui os níveis do colesterol ruim e evita o acúmulo de gordura. Dessa forma, a chance de obstrução de veias é muito menor. Além disso, auxilia no controle da pressão arterial, diminuindo a propensão a derrames e infartos.\nConsulte um médico para que ele autorize e oriente a sua prática de exercícios físicos;\nConte também com as orientações de um educador físico para a correta prática de atividades físicas;\nTome bastante água enquanto se exercita e também ao longo do dia;\nUse roupas leves e um calçado confortável;\nAlongue-se antes e depois;\nTenha cuidado com o sol: atente-se aos horários e passe filtro solar;\nAlém desses cuidados, é importante alimentar-se corretamente e estar sempre bem nutrido para que não lhe falte energia para o exercício. Para isso, Nutren Senior é um companheiro fundamental. Ele tem cálcio, proteína e vitaminas necessárias para manter seus ossos e músculos fortes e resistentes, trazendo mais vitalidade e disposição, indispensáveis para praticar exercícios físicos.\nGostou das dicas? Decubra outros artigos de Nutren® Senior. Para acessar, clique aqui\nA importância dos suplementos nutricionais para a saúde dos 50+


Edital do concurso da Guarda Municipal de Maricá sofre alterações - ErreJota Notícias\nHome - Notícias - Geral - Edital do concurso da Guarda Municipal de Maricá sofre alterações\nO edital do concurso da Guarda Municipal que tem por objetivo a contratação de 200 novos agentes para o município sofreu alterações. Entre as principais mudanças está a transferência do Curso de Formação Profissional (CFP), destinado à preparação técnica necessária ao regular desempenho das atribuições do cargo, para o período do Estágio Probatório do candidato nomeado.\nOutro e-mail, dessa vez para a realização presencial da perícia médica dos candidatos aptos que se autodeclararam pessoa com deficiência, será enviado para cada candidato, constando local, dia, horário e documentos necessários para a realização da devida avaliação.\nO secretário reforça ainda que os candidatos que chegarem para compor o quadro encontraram um efetivo profissional.\nA mudança foi realizada entre a Prefeitura de Maricá, através da Comissão do Concurso da Guarda Municipal e da Coordenação de Seleção Acadêmica da Universidade Federal Fluminense (COSEAC), que emitiu uma nota oficial na última quinta-feira (18). A nota completa está disponível no site da prefeitura – www.marica.rj.gov.br).\nCaminhão perde freio e causa grave acidente em Inoã


Bella Brookz Nua - Musas Brasil - Mulheres Nuas\nBy musasbrasil_0l3v0k Data: agosto 6, 2020 Artigos, Destaque, Pornstars\nVideos e fotos da musa Bella Brookz Nua sensualizando seu corpo estilo violão para seus seguidores.\nBella Brookz também conhecida como MissBella é uma das mais gostosas camgirls brasileiras, com um corpo cheio de curvas estilo panicat a musa exibe extrema sensualidade em lives eróticas de tirar o folego.\nAs mulheres fazem sexo com a mente, então antes de tudo você precisa induzi-la ao clima sexual. Isso você faz bem antes do encontro, pode ser alguns dias antes na semana via mensagem de texto ou no mesmo dia em uma conversa pelo telefone. O importante é criar nela o desejo de transar com você. Nesses contatos iniciais, use expressões sexuais na sua conversa, como: “hoje a manhã foi bem tranquila no trabalho, melhor do que isso só sexo numa banheira de hidromassagem”.\nQuando a garota está excitada sexualmente, seu sistema nervoso envia sinais de prazer para o cérebro. Se ela é estimulada, por exemplo, tocando ou acariciando, os sinais se intensificam e podem desencadear um orgasmo. Durante o orgasmo, os músculos ao redor dos órgãos genitais contraem-se de maneira rítmica. A súbita liberação de tensão muscular envia ondas de prazer através da área genital e, às vezes, por todo o corpo.\nExistem muitas fontes de excitação que levam elas ao orgasmo. Algumas mulheres podem atingir o orgasmo apenas por ter uma fantasia vivida sobre sexo ou por ter seus seios acariciados. Outras podem ter um orgasmo durante o sono. Mas, a maioria das mulheres precisa tocar e acariciar seus órgãos genitais para atingir o orgasmo.\nArtigos relacionados a “Bella Brookz Nua”.


Datación de prostituta ex\nDo Satélite Acima De Auriculares De Satélite Múltiplo\nNos Digo Aproximadamente Tu Datando O Perfil\nDa Velocidade Questiona Para Perguntar Em Cima Ideias De Datación\nbelo vestido de noiva e o véu na cabeça pronta para dizer sim. Aprendi com 16 anos o verdadeiro motivo dos casamentos da Famiglia. Negócios, dinheiro e poder. Algo unicamente feito por conveniência. Mas mesmo naquela idade, e com aquele conhecimento, eu não perdi a esperança no amor, na fé de viver meu conto de fadas. Sim, e olhe só o que o meu havia trazido de brinde. Eu tinha 14 anos quando ouvi falar sobre Lucca DeRossi pela primeira vez. Estava brincando de esconde-esconde com as filhas pequenas de duas mulheres que tinham ido jantar em nosas casa com seus maridos, e resolvi que era uma boa ideia me esconder delas no escritório de papai. Eu é claro, só não contava que eles iriam fazer uma reunião lá, minutos depois de eu ter entrado. Lembro-me de ter ficado imóvel, sentada e completamente espremida dentro da lareira, que tinha uma pequena porta de correr, pedindo desesperadamente que eles não resolvessem acendê-la. Fiquei muito aliviada quando se sentaram para falar. Eu nunca dei muita bola para seus assuntos, pois papai sempre dizia que quando ele entrava no escritório era para falar sobre coisas que não deveríamos saber.\nTem algumas pessoas lá para fazer seu cabelo e maquiagem, vamos apenas deixar o vestido aqui, certo? — Tudo bem. Vamos fazer isso — concordei. Alessa sorriu e segurou minha mão. — Vamos fazer isso. Anita suspirou e pegou a outra mão. — Vamos fazer isso, porra! — resmungou, fazendo-nos, por apenas um momento, sorrir de verdade. — Oh, querida, você é a noiva mais bonita que já vi — Giorgia disse, enquanto limpava as lágrimas no canto dos olhos. Aproximou-se e me abraçou, sussurrando no meu ouvido. — Eu estou tão feliz. — Logo ela se afastou, e todas as outras senhoras dos Capos que estavam no quarto passaram dedicar seu tempo dizendo o quão linda eu estava.\nTirei os fones. — Quê? — Essa é a banda do meu irmão — ela falou. — Bem ruim, né? — Não tão ruim assim. — Mentirosa. Devolvi os fones de ouvido e ela voltou na direção do seu armário. Do outro lado do corredor, me perguntou: — Quer um donut? Tenho um monte aqui. Meu olhar baixou para a caixa pousada no chão, onde se lia “Hot ’N Tott Donuts”. — Não, obrigada.\n— O quê? — Você quis dizer, vendidas como bois. — Não, eu quis dizer exatamente o que eu disse. — O ditado está errado, você não pode mudar só porque somos mulheres. — Alessa, quem se importa? É só um ditado — Anita sussurrou, claramente perdendo a paciência. Um sorriso brincava em meus lábios, enquanto observava minhas duas belas irmãs fazendo o que elas mais adoravam fazer: discutir. Fosse por muito ou por pouca coisa, às vezes sequer precisavam de um motivo. As duas se pareciam tanto fisicamente, principalmente os olhos verdes e os cabelos escuros, mas tinham personalidades completamente diferentes uma da outra. De onde eu estava sentada, conseguia uma boa vista de Lorenzo e Bernardo; meus irmãos mais velhos estavam conversando com nosso pai e com mais dois homens. Olhei de volta para minhas irmãs e sorri mais ainda, pois não importava onde eu estava, tinha uma família de verdade além da Famiglia, e eles sempre estavam lá para me lembrar disso.\nTinha um cabelo grosso e bonito, olhos brilhantes e um sorriso simpático. O que mais me agradou nele era que ele parecia não se importar em tentar provar nada para ninguém sem presunção. Então. Por que chamam você de Pequeno ex? perguntei casualmente, mesmo achando que já sabia a resposta. Ele fez uma careta como se tivesse acabado de botar algo azedo na boca. Não é uma história muito alegre. Conta. uer mesmo saber? Ele abriu a pasta de couro que trazia consigo e pegou um caderno velho e uma folha de papel vegetal. Começou a fazer traços furiosos no papel, o lápis dançando veloz por alguns minutos, a expressão dele carregada às vezes, enquanto eu apenas observava e tentava adivinhar aonde ele ia chegar com aquilo. Por fim, ele dobrou em oito o papel vegetal e me deu.\nNunca o tinha visto tão transtornado. E tive pena de sua situação. Lembrei seu cuidado com Eva quando o vi com ela ao sair do hospital no dia em que cheguei à cidade, o amor refletido no olhar e nas ações. E agora sua expressão dura, a mão machucada, a aura de ódio que o envolvia. Tinha sido um golpe duro para ele. - O eu pensa em fazer daqui pra frente, Theo? - Prender esses dois. – Quase rosnou. - E quanto à Eva? Eu dirigia pelas ruas calmas de Ituiutaba, mas senti quando me olhou. E falou, sem vacilar: - Ela vai ter o que merece.\nque é a diferença entre datación e amizade\niceland datación e datación\ncolunas de conselho de datación on-line\ndatación em singapore coloca\ntexto de perfil de datación melhor\nfling androide de aplicativo da datación\ndota 2 partido ranked matchmaking\nlibertar on-line charlando e lugares site de datación


Mario Jeux Mario em uma aventura incrível pelo deserto. Gráficos e controles estãeste pelo lugar e só resta a você embarcar em mais uma jornada divertidíssima utilizando este encanador mais querido dos games. Setas controlam Mario e o espaço atira o poder por fogo.\nRun Mario Mario entrou na onda do parkour, esporte do corrida urbana. Ele precisa da tua Facilita de modo a treinar, pule nos momentos certos e corra bastante para destrancar todas as fases. Utilizando o treinamento Mario ganha pontos do experiência para melhorar seu desempenho.\nMario Go Kart Muito mais uma emocionante disputa usando os personagens Destes jogos do Mario. Mario Bros e seus amigos vãeste participar do corridas amplamente divertidas em seus karts. Faça natural as curvas e escape dos itens jogados pelos outros corredores. Receba a bandeirada final e vença!\nDe acordo utilizando a denúncia do Ministfoirio Público Federal (MPF), o suposto esquema por corrupçãeste envolveu pagamento por propina de modo a cancelar ou reduzir multas aplicadas ao banco.\nBloody Mario Mario como você nunca viu antes! O encanador cansou por ser bonzinho e por sua vez vai liberar toda sua própria ira pelo Reino do Cogumelo. ESTES inimigos Seroada despachados com pistolas, rifles por assalto e escopetas. Faça combos de modo a habilitar ataques aé especialmentereos!\n3Lulinha: do caminho das antas ao apartamento por R$ seis milhões. Ou: O filho de que sai ao pai nãeste degenera. Ou ainda: O sítio das delícias\nCat Mario 1 gatinho de que deseja ser Mario! Ajude o gato a atravessar por fases Destes jogos do Mario mas tome cuidado, pois este game nãeste é dos mais fáceis. As fases são cheias de armadilhas e 1 pulo em falso É possibilitado a representar menos uma vida.\nKoopas Revenge 2 É este dia do troco no Reino do Cogumelo. Koopa está em busca de seus amigos e vai detonar Mario e sua própria turma. Ajude a tartaruga raivosa a completar tua vingança. Por inimigo a protagonista, Koopa vai tomar 1 estrago. O game possui a jogabilidade clássica dos jogos do Mario.\nEste Stan é uma espé especialmentecie do Super Mario com mais finesse de por que não descubra mais modo a se vestir. Apesar das fases serem natural parecidas usando o original, neste game existem muitos compartimentos e plataformas secretas de modo a você descobrir.\nCerqueira e Mário sãeste ESTES únicos alvos de prisão preventiva entre as 11 vizinhos de que se tornaram ré especialmenteus, na última segunda-feira (24), pelo precisamente processo, acusadas por participarem do 1 esquema de modo a beneficiar o Bank Boston, no Carf, a última instância por recurso administrativo contra cobranças tributárias.\nE o melhor por tudo nesse jogaço do luta é qual dá de modo a jogar duas pessoas. Olhar este Mario vestido do Ryu é impagável e certamente nem o elevado fã poderia sonhar utilizando uma homenagem dessas. O de que está esperando? Clique presentemente exatamente e entre na diversão!\nO encanador Muito mais famoso do mundo apareceu em dezenas do jogos ao longo dos anos. O Super Mario é tãeste famoso que até surgiram jogos com outras personagens no seu universo. Confira quaisquer desses divertidos desafios.


Guerrero pega mais oito meses de punição e está fora da Copa - Parnaiba em Foco\nHome Esporte Manchete Guerrero pega mais oito meses de punição e está fora da Copa\nGuerrero pega mais oito meses de punição e está fora da Copa\nPaolo Guerrero não vai disputar a Copa do Mundo pelo Peru e ficará afastado do futebol por 14 meses, como já cumpriu seis, terá mais oito meses de gancho.\nInicialmente suspenso por um ano pelo uso de benzoilecgonina, principal metabólito da cocaína, a pena do peruano atacante do Flamengo foi reduzida para seis meses. Mas o Tribunal Arbitral do Esporte (TAS) acatou o pedido da Agência Mundial Antidoping (Wada, na sigla em inglês) de aumentar a pena.\nA decisão final saiu em julgamento realizado em Lausanne, na Suíça. A defesa do jogador pedia absolvição, a Fifa queria a manutenção dos seis meses e a Wada queria a pena de dois anos. Não cabe recurso da decisão desta segunda-feira.\nGuerrero foi suspenso provisoriamente por 30 dias em 3 de novembro do ano passado. Ele testou positivo em um exame antidoping realizado após o jogo entre Argentina e Peru, pelas Eliminatórias da Copa, um mês antes.\nO jogador alegou, em sua defesa, que houve contaminação em um chá tomado enquanto ele estava concentrado para a partida.\nCom a decisão, ele ficou fora das partidas da repescagem para a Copa do Mundo entre o Peru e a Nova Zelândia. Mesmo sem o atacante, os peruanos garantiram a vaga no Mundial após 36 anos. Pelo Flamengo, Guerrero perdeu a fase final da Sul-Americana e do Brasileiro.\nNo fim de novembro, o peruano foi julgado pela Fifa, que o suspendeu por um ano. A decisão já o deixaria fora da Copa da Rússia, mas a defesa apresentou um recurso e reduziu a pena pela metade. Os seis meses terminaram na quinta-feira dia 3 de maio.


Bola Pensante: O apoio do Bom Senso FC à dupla FlaFlu\nO Bom Senso Futebol Clube não ficou sobre o muro na contenda FlaFlu x FerjOutros. Seus dirigentes divulgaram ontem um manifesto de apoio à dupla Flamengo e Fluminense, no qual, reconhecendo a importância social das Federações Estaduais, também identifica pontos de forte ineficácia com respeito aos campeonatos estaduais. Como por exemplo:\n1) O calendário desses torneios ocupa 25% do ano e responde por 15% da arrecadação dos grandes times; ou seja, a receita não seria compatível com o tempo empregado.\n2) O calendário cria o desemprego em 15 mil famílias por todo o Brasil, ao final dos jogos.\n3) A média de público nos jogos é inferior às de países como Vietnã, Uzbequistão e Israel.\n4) A receita das Federações cresceu 25% de 2012 para 2013. Os clubes e arenas acumulam déficits.\n5) As Federações têm maioria dos votos na CBF, o que não seria democrático.\nA pequena, porém robusta lista anterior não sugere que existe algo muito errado na atuação das Federações? Algo que tem a ver com eficácia (ou falta dela).\nCom base nessa lista, cabem algumas perguntas:\n1) Por que insistir em calendários que não são bons e criam desemprego? Isso não parece razoável. Qual é a dificuldade em montar um calendário melhor e que, de quebra, seja socialmente bem mais responsável? Não pode ser por falta de dinheiro ou de pessoal da CBF e suas Federadas, que têm recursos para fazer um trabalho substancialmente melhor.\n2) Por que os clubes e arenas estão sendo prejudicados? Certamente as novas arenas da Copa do Mundo têm gastos mais elevados, mas isso não justifica manter torneios deficitários para quem faz a maior parte do trabalho. Soluções necessitam ser buscadas.\n3) Por que a presença do público é tão pífia? Essa constatação é parte do problema de prejuízo dos clubes e arenas, acima citado. A outra parte tem a ver com a qualidade do futebol, especialmente de times menores. Novamente, soluções precisam ser criadas.\nSobre a democracia, as críticas também são muito pertinentes, por que a governança do sistema CBF/Federações/Clubes tem problemas (no mínimo, de falta de transparência), mas fiquemos com as três primeiras.\n- A quem interessa os campeonatos estaduais de futebol?\ndata - sexta-feira, abril 10, 2015\nMarcadores: Bom Senso FC, Bom Senso Futebol Clube, CBF, Esportes, Futebol, Reflexões


Higiene Íntima Feminina: Como Fazer Corretamente\nLoja Virtual Atacado Revendedora Sex Shop\nLoja Virtual Página inicial Atacado Revendedora Sex Shop SAÚDE POSIÇÕES SEXUAIS PRODUTOS ERÓTICOS DICAS DÚVIDAS CURIOSIDADES CONTOS ERÓTICOS\n13/01/2022 / 5 dias atrás\nmmA higiene íntima deve fazer parte do cuidado diário de toda mulher, assim como outros rituais, como tomar banho e escovar os dentes.\nPorém, muitas tem dúvidas de como fazer, já que existem muitos detalhes e situações específicas na nossa rotina que merecem cuidados especiais.\nNesse artigo você vai entender como realizar a higiene íntima feminina de forma correta! Ele é um guia completo com tudo o que você precisa saber para manter sua região íntima limpinha e saudável!\nPorque a Higiene Íntima Feminina É Tão Importante\nA higiene íntima é um mecanismo de prevenção para a nossa saúde íntima.\nTanto a vulva, quanto a vagina, são lugares quentinhos, escurinhos e úmidos, ou seja, local perfeito para fungos e bactérias.\nQuando a higiene é mal feita, ela possibilita que esses organismos se proliferem e causem doenças.\nAgora vamos ao passo-a-passo…\nComo Fazer a Higiene Íntima Feminina\nPrimeiro quero começar esclarecendo uma coisa importante: toda a higiene deve ser feita APENAS na área externa, ou seja, na vulva.\nNunca faça nenhum tipo de ducha vaginal, ou seja, nunca jogue água ou sabonete dentro do canal vaginal.\nA vagina possui uma microbiota de proteção, com milhares de bactérias do bem, que cuidam do local.\nSe lavamos o canal vaginal, essa flora é destruída e ficamos sem proteção… e isso é um prato cheio para várias doenças.\nHigiene Após o Xixi\nGrande parte das mulheres passa o papel de trás para frente. Porém, dessa forma carregamos as bactérias do ânus para a entrada da vagina, o que pode causar infecções.\nO correto é passar o papel sempre de frente para trás. E melhor ainda é apenas pressionar o papel sobre a vulva, evitando esfregar, para que restos não fiquem presos na região.\nHigiene Após o Cocô\nDepois de fazer cocô, o ideal é lavar toda a região anal, pois apenas passar o papel não retira todos os dejetos, apenas espalha as bactérias.\nO ideal é tomar um banho ou utilizar aquelas duchas que ficam ao lado do vaso. Mas é claro que nem sempre é possível, pois muitas vezes estamos fora de casa.\nNesse caso, uma ótima opção são as Toalhas Compactas Feminist. Elas vem em uma caixinha e parecem comprimidos, super fáceis de levar na bolsa.\nEm contato com a água elas se expandem e se tornam uma toalha de 24cm, com uma textura suave e macia, própria para realizar a higiene íntima.\nClique na imagem para conhecer:\nHigiene Durante o Banho\nAgora vamos falar sobre a higienização no banho. Eu recebo várias perguntas lá no meu Instagram (aliás, de você ainda não me segue, aproveita agora!)\nTem que usar sabonete íntimo? Qual usar? Quantas vezes?\nA nossa região íntima tem um pH ácido e o sabonete utilizado deve sempre respeitar essa acidez para manter as nossas defesas naturais.\nOs sabonetes comuns em barra, de mercado, são muito alcalinos, causando ressecamento e alterando a flora da nossa vulva, quando usados na região.\nAlém disso, os sabonetes em barra normalmente são compartilhados com os outros integrantes da casa, o que pode prejudicar ainda mais nossa saúde íntima.\nLogo, é muito importante utilizar um sabonete próprio para a região íntima, que mantém o pH ácido, evitando as irritações e alergias.\nEu utilizo e recomendo o Sabonete Íntimo. Ele é um dos únicos do mercado que possui uma fórmula totalmente natural e faz a limpeza com qualidade.\nTem um cheiro bem suave e refrescante, e uma textura bem gostosa.\nEle é formulado com óleo de melaleuca, extrato de barbatimão e arnica que possuem propriedades antissépticas, antifúngicas e cicatrizantes.\nPossui as opções líquido e em barra e é unissex, então o parceiro também pode dar aquela caprichada na higiene!\nAmbas as opções estão disponíveis na minha loja, clique nas imagens para conhecer:\nAgora que já sabemos o produto ideal, ou te falar como realizar a lavagem!\nTanto o sabonete líquido, quanto o em barra, só precisamos passar um pouco em uma das mãos, esfregar até fazer espuma e aplicar em toda a vulva. Lembre-se de não encostar o sabonete em barra diretamente na região para evitar contágio.\nAo massagear, afaste os lábios e levante o prepúcio do clitóris. Lave sempre de baixo para cima, conseguindo assim alcançar os pontos escondidos. Também não se esqueça do ânus e da virilha.\nDurante o verão, a higiene pode ser feita de 2 a 3 vezes ao dia e no inverno, 1 vez ao dia.\nNa hora de sair do banho, sempre enxugar a vulva, afastando os lábios para secar entre eles.\nVocê sabia que a nossa região íntima produz mais suor do que as nossas axilas?\nPor ficar “escondida”, ser composta pelos pequenos e grandes lábios e conter pêlos, toda a nossa vulva transpira muito!\nPor isso, ao longo dia, podem aparecer odores desagradáveis, que os deixam incomodadas, e até inseguras.\nPara evitar esse tipo de situação, o desodorante íntimo surgiu no mercado. Sua função é bloquear as bactérias que causam o mau cheiro, deixando a região fresca durante todo o dia.\nEu comecei a usar esse tipo de produto à pouco tempo, mas, gente! Senti muito diferença! Me deixou muito mais fresca e sem aquele incomodo no final do dia, sabe? Além do mais, deixa um cheiro muito gostoso, bem sedutor! Recomendo demais!\nAlém da higiene íntima feminina, também é necessário cuidar das roupas que ficam em contato direto com ela.\nQuem nunca lavou a calcinha no chuveiro e esqueceu ela pendurada no box?\nEssa prática pode ser muito nociva, pois o banheiro geralmente é um local úmido e pouco ventilado, um local propício para fungos que, caso se instalem na calcinha, podem entrar em contato com a nossa região íntima e causar problemas.\nAs calcinhas podem ser lavadas no banheiro, inclusive com o sabonete íntimo, mas o correto é secá-las sempre ao sol ou em um local ventilado.\nMantenha o Local Arejado\nFalando em ventilação, nossa região íntima precisa respirar!\nPor isso, evite roupas muito apertadas ou ficar muito tempo de pernas cruzadas.\nTambém é bom lembrar de não ficar com roupas úmidas no corpo por muito tempo, como biquínis/maiôs ou roupas de academia.\nOutra dica maravilhosa, é dormir sem calcinha! Confesso que no início eu ficava bem desconfortável, mas um truque é usar um shortinho soltinho, sem nada embaixo e aos poucos você vai se acostumar a ficar livre de vez!\nCuidados Após o Sexo\nUma outra prática importante para a higiene íntima feminina, é sempre fazer xixi depois de uma relação sexual.\nA uretra (canal por onde sai o nosso xixi) fica muito próxima da vagina e do ânus, e por isso, ela pode ser facilmente contaminada por bactérias originárias desses locais, já que durante a relação sexual ocorre atrito e circulação de fluídos na região íntima.\nAo fazer xixi, nós “lavamos” a uretra, expelindo possíveis bactérias que tenham entrado no canal durante o sexo.\nO ideal é urinar na próxima meia hora após a relação.\nÉ sempre importante conhecer o seu próprio cheiro natural e ficar atenta a alterações de odor, cor da secreção e alguma ardência na região.\nNesse caso, procure uma ginecologista para verificar se está tudo bem.\nGostou das dicas? Deixe seu comentário se você já conhecia todas elas!\nDICAS SAÚDE ÍNTIMA DESTAQUE CUIDADOS PRODUTOS HIGIENE\n5 Posições sexuais para quem gosta de aconchego e carinhos\nQuanto é 1 + 4?\nVicio em Pornografia: Veja o conceito e como lidar!\nEngolir esperma faz mal? Tudo o que você precisa saber!\nTipos de pênis: você sabe qual é o seu? Descubra!\nTamanho do pênis importa? Mitos e verdades!\nComo usar os cosméticos que esquentam, esfriam e vibram\nMelhore seu Desejo Sexual\nNão se preocupe, também não gostamos de SPAM :)


Matemática do Pi: MATEMÁTICOS BRASILEIROS\nQuem são os personagens que tem contribuído para o avanço da Matemática no nosso Brasil varonil? Talvez já tenhamos em nossas mentes alguns nomes, mas não sabemos quais os seus esforços em prol do raciocínio lógico e abstrato. Resolvi fazer uma série de posts e quem sabe contribuir com quem esteja interessado em conhecer um pouco mais sobre as personalidades que envolvem o meio matemático no Brasil.\nÉ muito conveniente e interessante começar por:\n-Júlio César de Mello e Souza-\nE quem é esse cidadão? Muito bem, ele é mais conhecido pelo pseudônimo MALBA TAHAN, carioca, nascido em 06 de maio 1895, viveu na cidade de Queluz (São Paulo) e faleceu aos 79 anos em 18 de junho de 1974. Foi um grande escritor e matemático brasileiro. Apaixonado pela cultura árabe, daí se explica o pseudônimo, cujo personagem o inspira a criar uma bela estória de aventuras pelo mundo árabe e outros países nos quais Malba Tahan sempre se depara com engenhosos problemas matemáticos aos quais sempre encontra soluções incríveis.\nGraduou-se em Engenharia Civil na Escola Politécnica e lecionou como professor Emérito na Faculdade Nacional de Arquitetura(FNA), no Instituto de Educação do Distrito Federal e no do Colégio Dom Pedro II.\nTeve cerca de 120 livros publicados sobre matemática recreativa, didática matemática, História da Matemática, dentre outros temas. Entre esses estão: A sombra do Arco-íris, Lendas do deserto, A estrela dos Reis Magos, A arte de ler e contar histórias, e o mais famoso de todos - O Homem que Calculava- que está na sua 42ª edição e que já foi traduzido para várias línguas e atingiu mais de 2 milhões de exemplares vendidos só aqui no Brasil. Em homenagem ao centenário de seu nascimento, a Câmara Municipal de São Paulo e a Assembléia Legislativa do Rio de Janeiro criaram o Dia da Matemática a ser comemorado todo dia 6 de maio.\nMas por que devemos lembrar de Malba Tahan? O momento é propício, uma vez que estamos repensando o ensino da Matemática em todos os níveis, envolvendo a contextualização de problemas aplicados ao cotidiano do aluno, a incorporaçao da história da Matemática, dos Jogos, das mídias, além de outros recursos que favoreçam na educação matemática.\nMalba Than explorou o interesse lúdico da juventude para introduzir nas aulas, conferências e livros que escreveu uma nova didática da matemática. Nas aulas, trabalhava com estudo dirigido, manipulação de objetos e propôs a criação de laboratórios de matemática em todas as escolas.\nPostado por Matemátic@ do Pi às 06:10\nA Poética do Espaço - Poesia Matemática\nDESAFIO - O Burro e o Cavalo\nMATEMÁTICOS BRASILEIROS - II


Onde Vende Elevador de Carga 500 Kg Goiás - Elevador de Carga Pequeno Porte - ATI Elevadores Elevador Residencial\nO onde vende elevador de carga 500 kg Goiás é um equipamento utilizado por vários tipos de empresas e indústrias, como restaurantes, centros comerciais, lojas, entre outros tipos de comércios.\nÀ procura de onde vende elevador de carga 500 kg Goiás?\nProcurando onde vende elevador de carga 500 kg Goiás? Conte com a ATI Elevadores e tenha a solução que você busca da área de Elevadores, são diversas opções de serviços oferecidas, como manutenção de elevadores, monta carga, elevador panoramico, elevador monta carga, elevador para cadeirante e elevadores residenciais. Com equipamentos modernos, e instalações em ótimo estado, a empresa é capaz de suprir a necessidade de seus clientes, conquistando sua confiança. Com nossos serviços você pode encontrar o que almeja. Além dos serviços já citados, também trabalhamos com plataforma elevatória acessibilidade e plataforma de acessibilidade. Por isso, fale conosco e saiba mais sobre nossa empresa. Garantimos a sua satisfação!


Luís Felipe Manvailer é condenado a 31 anos de prisão pelo assassinato de Tatiane Spitzner - Quixeramobim News\nRedação 11 de maio de 2021 Luís Felipe Manvailer é condenado a 31 anos de prisão pelo assassinato de Tatiane Spitzner2021-05-11T01:21:02-03:00 PLANTÃO POLICIAL No Comment\nO professor Luis Felipe Manvailer foi condenado a 31 anos de prisão pela morte da esposa, a advogada Tatiane Spitzner, 29, em julgamento no Tribunal do Júri que terminou nesta segunda-feira (10), depois de sete dias.\nOs jurados o consideraram culpado por homicídio qualificado por feminicídio, motivo fútil, mediante asfixia e meio cruel, e fraude processual.\nA pena total decretada pelo juiz Adriano Scussiato Eyng, de Guarapuava, onde aconteceu o júri, foi de 31 anos, 9 meses e 18 dias.\nO magistrado ainda determinou o pagamento de R$ 100 mil em danos morais aos familiares de Tatiane. Eyng não concedeu ao réu o direito de recorrer em liberdade, citando a tentativa de fuga dele para o Paraguai logo após o crime.\nAo ler a sentença, o juiz citou provas que indicaram que a vítima sofria um relacionamento abusivo e relembrou casos famosos de feminicídio, como os de Ângela Diniz e de Eloá Cristina.\nO júri era composto por sete homens. A transmissão do julgamento foi pausada no momento da contagem dos votos, portanto não é possível dizer o placar final.\nPela lei, ao se chegar à maioria de quatro votos pela condenação ou absolvição, encerra-se a contagem.\nTatiane foi encontrada morta na madrugada do dia 22 de julho de 2018 após uma queda do quarto andar do prédio em que morava com o marido, em Guarapuava (PR).\nO exame de necropsia apontou que ela foi morta por asfixia mecânica antes da queda e que o corpo tinha feridas e sinais de luta.\nA acusação alegou que Manvailer asfixiou Tatiane e a atirou pela sacada após uma discussão.\nVizinhos ouviram gritos e imagens das câmeras de segurança do edifício mostram a advogada sendo agredida pelo marido antes de morrer.\nOs vídeos mostram que ele recolheu o corpo da mulher da calçada e o levou de volta ao apartamento, antes de tentar fugir. Também apagou marcas de sangue do elevador.\nManvailer acabou preso no mesmo dia, após bater o carro na rodovia, em São Miguel do Iguaçu, próximo da fronteira do Brasil com o Paraguai, a cerca de 340 km de Guarapuava. Já a defesa afirmou que Tatiane se matou após uma discussão.\nNa introdução, ele pediu desculpas à família de Tatiane pelas agressões que praticou contra ela, mas negou que a tenha matado.\n“Gostaria de pedir perdão pelo mesmo motivo para minha família, eles sabem que não sou assim, e a todas as mulheres do Brasil, pedir perdão por isso. Eu não matei a Tatiane”, disse durante o interrogatório.\nSegundo o professor, após uma briga, ele viu Tatiane se segurando pelo parapeito da sacada e diz que, apesar de tentar, não conseguiu alcançá-la para evitar a queda.\n“Naquele momento, já estava tudo transtornado, o tempo parava, estava indo em direção a ela. Quando estava chegando perto da sacada, vi que a mão dela não estava ali, ouvi ela caindo, ouvi o grito dela”, afirmou.\nJá a acusação explorou as imagens da agressão de Manvailer contra a esposa, filmadas pelas câmeras de segurança do prédio.\nTambém ressaltou a diferença de tamanho entre o professor e a advogada, o que indicaria que ela não tinha capacidade de se defender.\n« Jovem é morta pelo companheiro com golpes de taco de beisebol no Distrito Federal\nQuixeramobim receberá uma máquina patrol e recurso de 5 milhões para reformar o centro da cidade »


Lula tem 47% e Bolsonaro tem 28% em simulação de primeiro turno, diz Datafolha - Trade News\nA 101 dias das eleições, nova pesquisa do instituto Datafolha, divulgada nesta quinta-feira (23), mostra que o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) sustenta uma vantagem de 19 pontos percentuais sobre o atual presidente, Jair Bolsonaro (PL), em simulação de primeiro turno da disputa pelo Palácio do Planalto.\nSegundo o levantamento, Lula tem 47% das intenções de voto, enquanto Bolsonaro aparece com 28%. Na terceira posição, vem Ciro Gomes (PDT), ex-governador do Ceará, com 7%. Ele é seguido pelo deputado André Janones (Avante), com 2%. A senadora Simone Tebet (MDB), Pablo Marçal (Pros) e Vera Lúcia (PSTU) têm 1% das intenções de voto cada. Brancos, nulos e indecisos somam 7%, enquanto 4% não responderam.\nEm relação à última pesquisa Datafolha, de 26 de maio, Lula oscilou negativamente 1 ponto percentual, mesma medida que Bolsonaro e Ciro Gomes avançaram no período. Os movimentos estão dentro da margem de erro, de 2 pontos para cima ou para baixo. Já os votos em branco, nulos, indecisos e entrevistados que não responderam mantiveram a soma de 11% do eleitorado consultado.\nO Datafolha ouviu 2.556 eleitores em 181 cidades nos dias 22 e 23 de junho. Portanto, o levantamento capturou parte da reação do eleitorado à notícia da prisão do ex-ministro da Educação Milton Ribeiro (já solto nesta tarde), e mostrou impacto reduzido sobre a corrida presidencial até o momento. A pesquisa está registrada no Tribunal Superior Eleitoral (TSE) sob o número 09088/2022.\nO quadro de polarização entre Lula e Bolsonaro na percepção do eleitor fica a ainda mais claro no cenário espontâneo da pesquisa Datafolha. Nele, Lula marcou 37%, ante 38% há menos de um mês. Já Bolsonaro foi de 22% para 25%, enquanto o grupo de eleitores sem candidato oscilou de 29% para 27%.


Osteoporose - Terapias Naturais Para a Osteoporose | Saúde Dicas\nOsteoporose - Terapias Naturais Para A Osteoporose\nPessoas com osteoporose têm a experiência de um enfraquecimento dos ossos, já que o corpo perde a capacidade de fortalecê-los. Isto ocorre geralmente em mulheres de meia idade, que são mais propensas a esta condição como resultado das alterações hormonais que sofrem.\nO diagnóstico é feito através de raios-X e testes para medir sua densidade óssea. O tratamento consiste em uma série de medicamentos que impedem a quebra dos ossos, a realização de exercícios e algumas modificações na dieta, já que não deve faltar cálcio e vitamina D.\nExiste uma ampla gama de tratamentos naturais para combater a osteoporose, que oferecem uma grande ajuda a estes enfermos.\nConcentra-se no alinhamento apropriado do corpo e ajuste da coluna vertebral, os quais são essenciais para o funcionamento eficiente de todo o corpo e podem ajudar a restabelecer a amplitude de movimento normal.\nMediante o uso de agulhas microscópicas que são inseridas na pele do paciente, em pontos pré-determinados, são capazes de aliviar a dor em pessoas que sofrem de osteoporose, esta terapia identifica vias de energia que correm ao longo do corpo para todos os órgãos principais e qualquer obstrução destes meridianos de energia é o resultado de uma doença.\nLeia também: "10 Exercícios Para a Osteoporose".\nO tratamento osteopático manipula os membros, articulações e músculos, afim de restaurar o equilíbrio e a harmonia do corpo.\nAjuda a aliviar a tensão muscular e alivia os sintomas psicológicos e a rigidez muscular associada com lesão, e ajuda promover a circulação nas extremidades.\nAs plantas medicinais podem ajudar na absorção de cálcio pelo corpo e, portanto, são úteis para pessoas que sofrem de osteoporose.\nEste sistema de cura incorpora acupuntura, trabalho corporal, ervas e exercícios e pode ajudar a aliviar a dor.\nÉ benéfico para manter forte o sistema imunológico e aliviar os sintomas da osteoporose, a manutenção de uma dieta saudável e equilibrada, que inclua frutas e vegetais, grãos integrais, alimentos ricos em cálcio e vitamina D e carnes magras, entre outros.\nAnsiedade - Terapias Naturais Para Aliviar A Ansiedade\nTodos nós em alguma momento de nossas vidas nos sentimos ansiosos e isso é absolutamente normal, o que pode se tornar uma preocupação é quando esta se converte ...\nCom o passar dos anos os ossos enfraquecem e podem sofrer com a osteoporose que causa o desgaste ósseo e possível ruptura dos mesmos. Hoje queremos dar algumas ...\nRemédios Naturais Para Aliviar As Náuseas Na Gravidez (Ii)\nA gravidez é um momento especial para as mulheres e esta vem acompanhada de diversas alterações em nosso organismo, além de algumas condições que podem causar d...\n5 Bons Hábitos Para Prevenir A Osteoporose\nCom o passar dos anos os ossos enfraquecem e podem sofrer com a osteoporose que causa o desgaste ósseo e possível ruptura dos mesmos. Hoje vamos falar sobre cin...\nOsteoporose: Principais Sintomas Da Osteoporose\nA osteoporose trata-se da perda de densidade, massa e concentração dos ossos, o que aumenta sua porosidade e vulnerabilidade às fraturas. Existem diversas causa...\nCom o passar dos anos os ossos enfraquecem e podem sofrer com a osteoporose que causa o desgaste ósseo e possível ruptura dos mesmos. Hoje vamos falar como prev...\nComo Produzir Cosméticos Naturais - Sabonetes Naturais - Cursos Cpt\nComo Produzir Cosméticos Naturais - Leite De Limpeza - Cursos Cpt\nExtração De Dente: Que Alimentos Posso Comer Depois De Uma Extração De Dente?


ESSE MILTON NEVES....\nVEJAM O POST DO SEU BLOG:\nFla só gosa: depois do créu o choro\nPrimeiro foi a dança funk do créu, febre no Rio, a agitar as finais da Taça Guanabara. A provocação começou com Thiago Neves, seguiu o troco com os botafoguenses e terminou na zoeira com o campeão Flamengo.\nA final entre rubro-negros e alvinegros ainda rende polêmica dias depois. O Fla, entendo, ganhou do Fogão no apito. Diante dos erros de arbitragem, os botafoguenses foram a público literalmente chorar em meio à renúncia de seu presidente Bebeto de Freitas. E nesta quarta, quando o Mengão de novo ganhou no apito, desta vez sobre o pobre Cienciano, o atacante Souza fez gozação do choro rival, embalado pela maior torcida do mundo, que até parodiou brilhantemente o principal cântico dos torcedores da Estrela Solitária.\nA troça de Souza revoltou o elenco botafoguense, sem razão. Oras, pa que ficar bravo só por causa de futebol? Perdeu no apito, tá certo, mas tem de levar na esportiva, aceitar a gozação sadia, que faz parte do espetáculo chamado futebol. Se acabarem as provocações com fair play, será o fim do esporte bretão, paixão nacional.


Bolsas de Valores: da depressão à euforia. Os cuidados do investidor [versão 2011!] - Valores Reais\nBy Guilherme on 9 de agosto de 2011 in Ações\nO Sr. Mercado é realmente um sujeito irracional, que apresenta distúrbios emocionais que se manifestam de modo mais intenso em momentos de crise econômica. Quem acompanha atentamente o mercado financeiro está sendo testemunha ocular desses movimentos singulares que se dão em curtos espaços de tempo, como foram esses dois primeiros pregões da semana. Ontem, conforme anunciamos aqui no blog, no artigo Dia histórico para a Bovespa, vimos um Sr. Mercado depressivo, profundamente abalado, totalmente em pânico, que por pouco não teve que tomar coffee break acionar o circuit breaker.\nE hoje foi a vez da outra face dessa personalidade se manifestar: tivemos um Sr. Mercado irracionalmente eufórico, totalmente ganacioso, e ávido por comprar, comprar e comprar.\nA criação desse personagem fictício, Sr. Mercado, é atribuída a Benjamin Graham, e serve para ilustrar muito bem como os agentes econômicos podem agir por impulso em momentos de turbulência. Em 2008, também foi assim: muita volatilidade. Num dia, baixas de dois dígitos. No outro dia, altas espetaculares. O mercado estava literalmente doidão. Nós já vimos esse filme antes, e o chamado “repique de alta” confirmou sua existência no dia de hoje, como, aliás, já havíamos alertado ontem.\nO fato é que a Bolsa cair muito num dia, e subir loucamente no(s) dia(s) seguinte(s), não é novidade, tanto é assim que escrevemos sobre esse mesmíssimo fenômeno no ano passado, no artigo Bolsas de Valores: da depressão à euforia. Os cuidados do investidor. As orientações dadas naquela ocasião permanecem tão válidas quanto nos dias atuais:\n“Dessa forma, o investidor deve manter o controle emocional em seus investimentos. Você não pode ser como um “Maria-vai-com-as-outras” quando o mercado sobe como um foguete, a exemplo do que aconteceu no dia de hoje, pois não se sabe como a Bolsa irá se comportar no dia de amanhã. As chances de sofrer prejuízos, operando no curto prazo, em momentos de alta volatilidade, como os presenciados nesses últimos dias, são grandes.\nPor outro lado, quando o Sr. Mercado entra em depressão súbita, como ocorreu na semana passada, principalmente na quinta-feira, o investidor tampouco deve vender todas as suas posições, principalmente se for um investidor de longo prazo. A recomendação mais adequada é a de compra, quando a Bovespa apresenta sinais de quedas, mas o investidor também não pode “queimar” todas as suas reservas financeiras, e comprar tudo de uma vez só, pois a Bolsa pode cair ainda mais depois.\nSe você for um investidor de longo prazo, quedas são, sim, oportunidades para comprar ações de boas empresas a preços mais baratos, mas essas compras devem ser feitas de forma moderada, lenta e gradual. Não tenha pressa nem ansiedade em comprar ações agora, pois o preço pode ficar ainda mais barato depois. Também não se lamente caso as ações subam a patamares, digamos, superiores aos que vinham apresentando, pois sempre haverá momentos de boas oportunidades de pontos de entrada mais adiante.\nO negócio é agir com cautela, ser paciente e ir formando a sua boa reserva em renda fixa enquanto isso“.\nÉ evidente que o pregão de hoje representa uma anormalidade, mas com uma boa explicação: a Bolsa subiu muito hoje porque havia caído muito ontem, assim como está caindo muito nesse ano porque subiu demais nos últimos dois anos (particularmente em 2009). Nenhuma novidade aqui. Portanto, não acreditem nesse papo aranha de haver uma suposta “injustiça” com o fato de a Bolsa brasileira ter caído muito mais que as demais Bolsas mundiais. O mercado é assim mesmo.\nSe ontem foi um ótimo dia para acompanhar de perto o pregão, hoje foi um dia para ficar bem longe dele. Afinal de contas, você deve ter medo quando os outros forem gananciosos, e ser ganancioso quando outros tiverem medo. Ontem foi um bom dia para ser ganancioso. Hoje foi um bom dia para ter medo. E amanhã? Não sei. Quem tem uma estratégia de investimentos definida, uma boa política de alocação de ativos, disciplina e metas não financeiras ajustadas aos seus objetivos financeiros, sabe muito bem o que fazer e o que não fazer, seja em mercados de alta, seja em mercados de baixa, seja ainda em mercados que “andam de lado”. Tudo passa pelo filtro da boa educação financeira e da vontade de adquirir cada vez mais conhecimento, a fim de estar preparado para enfrentar qualquer mercado, em qualquer situação. 😉\nEntão só me resta dizer a você: bons estudos! 🙂\n7 Responses to Bolsas de Valores: da depressão à euforia. Os cuidados do investidor [versão 2011!]\nTito Financeli 9 de agosto de 2011 at 23:27 #\nMuito bom relembrar o artigo, Guilherme.\nÉ impressionante como o efeito manada é fácil de ser percebido nesses dias de volatilidade.\nEu sempre vou contra a maré. Quando tá todo mundo vendendo, eu compro. Quando tá todo mundo comprando, eu espero até que surja uma nova oportunidade de compra, sempre seguindo a estratégia de comprar bons ativos a bons preços, obviamente.\nWeB 9 de agosto de 2011 at 23:44 #\nNão custa lembrar que no auge da crise de 2008 também ocorreram esses repiques de alta.\nJeferson da Luz 10 de agosto de 2011 at 11:54 #\nTo vendo que ficar quase 1 ano sem investir na bolsa para pagar meu casamento não está sendo tão ruim. Quando eu quitar os investimentos com a festa, estarei livre para comprar ações novamente…Espero que a depressão da bolsa dure um pouco mais, para dar tempo de começar a comprar…hehe\nHenrique Carvalho 10 de agosto de 2011 at 13:10 #\nFinanças Inteligentes 10 de agosto de 2011 at 14:40 #\n“Afinal de contas, você deve ter medo quando os outros forem gananciosos, e ser ganancioso quando outros tiverem medo”\nCrise é oportunidade. Vamo que vamo!\nHeavy Metal 10 de agosto de 2011 at 21:00 #\nAos que não se acostumaram com o mercado, aproveitem para aprender: não será a primeira nem a última CACETADA que da darão no IBOV. Nossa Bolsa é uma piada perto do mercado Americano. Somos extremamente PEQUENOS e manipulados pelos gringos:\n– Eles vendem contratos futuros no Brasil as toneladas.\n– Vendem dólar e compram reais.\n– Vendem descoberto nossas ações, alugadas também as toneladas.\n– Tocam o terror nas notícias e fazem a manada tresloucada se mover na direção que querem: QUEDA.\n– Nossas boas empresas ficam baratas e os dividendos igualam ou batem a Renda Fixa nestas quedas.\n– Gringos, então, começam a comprar ações e zerar posições vendidas em contratos futuros.\n– Compram também opções ao preço de pó… Zeram venda de dólar (trocam a mão) e passam a comprar o mesmo.\n– Mercado começa a subir, a manada louca agora segue mais uma vez no sentido que eles querem… ALTA!\nE o ciclo se repete. Em briga de cachorro grande, que apanha é o pequeno. Nós, brasileiros, somos pobres mini-poodles. Quem manda e ganha nestes moviemntos são os gringos e grandes especuladores (tipo, Sr. Soros). O que nos resta?\n– Ser um traider.\n– Ser um holder.\n– Ser um misto dos dois.\nCada um com sua estratégia. Eu optei por ser holder, fazer Asset Allocation, reinvestir dividendos e realizar compras mensais. Vivo mais em Paz. Em 2008, fiquei sem dormir. Em 2011, sonho em ter mais dinheiro para comprar mais nas quedas mais fortes.\nGuilherme 11 de agosto de 2011 at 15:58 #\nTito, estratégia “contrarian” na veia! 😀\nWeB, verdade. Que mercado louco aquele de 2008!\nJeferson, e eu acho que essa crise vai tomar ainda um bom tempo…..rs\nHenrique, de acordo!\nHeavy Metal, excelentes comentários! Em 2008, era um traider. Hoje, prefiro ser um holder. E durmo o sono dos justos. 😀


Hotéis em Nerja | Encontre as melhores ofertas de Hotéis\nNossas ofertas de hotéis baratos em Nerja\nReserve seu hotel em Nerja com eDreams. Deseja reservar um hotel em Nerja? Com a eDreams, você pode encontrar as melhores acomodações para a sua estadia. Escolha entre uma grande lista de estabelecimentos (apart-hotel, hotel barato, boutique hotel, hotel de luxo 5 estrelas etc.), ajuste seus critérios de seleção e compare preços e avaliações de clientes.\nReservar um hotel em Nerja nunca foi tão fácil!\nEncontre o seu quarto de hotel em Nerja. Se você quer passar alguns dias em Nerja para um fim de semana com amigos, amantes ou para uma estadia em família; consulte as ofertas da eDreams.fr! Oferecemos uma ampla seleção de hotéis em Nerja, bem como em várias outras cidades da França e da Europa.\nVisite Nerja ao melhor preço\nA eDreams oferece várias ofertas de hotéis aos seus clientes. Se você deseja visitar a cidade de Nerja, use nosso mecanismo de busca e ajuste nossa seleção de hotéis de acordo com seus critérios. Você pode filtrar nossos hotéis em Nerja por preço, mas também por serviço: quarto duplo, café da manhã incluído, etc ... O comparador de hotéis eDreams oferece a solução mais adequada ao seu orçamento, seja para um fim de semana com a família, amantes, amigos ou em viagem de negócios. Se você estiver viajando para Nerja com a eDreams, não esqueça que também temos ótimas promoções em voos e aluguel de carros, além de nossa seleção de hotéis.


Aluguel de Gerador para Obra no Alto dos Pinheiros – BH Gerador\nAluguel de Gerador para Obra no Alto dos Pinheiros\nSe você está em busca de segurança, evitar problemas com falta energia em Aluguel de Gerador para Obra no Alto dos Pinheiros e contingência para seu evento, chegou ao lugar certo. Atendemos qualquer evento, seja de pequeno, médio ou grande Belo Horizonte e região metropolitana.\nEquipe altamente qualificada com mais de 10 anos no mercado atendendo dezenas de eventos na capital e região metropolitana. A BH Geradores atende com total eficiência a : “Aluguel de Gerador para Obra no Alto dos Pinheiros” e entrega aos clientes qualidade, segurança e principalmente satisfação por ter um ambiente livre de inconveniências que possam interferir ou prejudicar o dia a dia.\nAluguel de Gerador para Obra no Alto dos Pinheiros | Belo Horizonte\nPara que uma obra seja concluída é necessário recursos. Materiais específicos e vários tipos de ferramentas que permitem com que os construtores realizem seu trabalho. Mas é importante ressaltar que a energia elétrica também se trata de um importante recurso em um canteiro de obra, e vale a pena considerar a possibilidade de fazer um aluguel de gerador para obra no Alto dos Pinheiros.\nO aluguel de gerador para obra no Alto dos Pinheiros pode ser útil de duas maneiras:\nA locação de geradores para obra no Alto dos Pinheiros é uma vantagem inovadora que além de facilitar a vida da equipe, promover energia de maneira ininterrupta para todos os maquinários, ainda permite que o construtor economize consideravelmente. Algumas obras que não são entregues dentro do prazo especificado, precisam ter os termos de entrega renegociados, e caso exista atraso ainda assim, o construtor passa a pagar multas diárias sobre o atraso da construção.\nAgora você poderá fazer a locação de geradores para obra no Alto dos Pinheiros sem sair de casa, basta preencher o formulário ao lado e enviar para nossa equipe sua necessidade. Você será atendido por excelentes profissionais que se encontram devidamente treinados para poder brindar à você, uma atenção personalizada.\nEntre em contato com um de nossos consultores para saber mais sobre Aluguel de Gerador para Obra no Alto dos Pinheiros! Informação de qualidade e mão de obra qualificada são as moedas de troca do século!


Ansiedade, como lidar? | Espiritualidade | EspiritualidadeNaLata\nAnsiedade, como lidar? | Espiritualidade\nA ansiedade tem se tornado uma grande vilã dos tempos modernos, levando em situações mais críticas e avançadas até a ataques de pânico.\nAntes de tudo, é importante saber que a ansiedade tem como base a insegurança e o medo.\nAo longo dos anos, nós como seres humanos fomos nos afastando do que nossos ancestrais ainda preservavam em seus corações, que é a segurança de que como filhos da criação, tudo podemos, assim como aceitamos tudo que nos é envidado.\nQuando a ansiedade chegou?\nDesde crianças fomos ensinados a identificar “quem somos” através do julgamento dos outros sobre nós mesmos.\nEssa prática se tornou tão potente em nossa existência, que muitas pessoas fazem “qualquer coisa” para serem: amadas, aceitas ou reconhecidas.\nAnsiedade e a insegurança\nPessoas com alto nível de ansiedade, possuem uma grande insegurança de si mesmos, por isso buscam controlar tudo ao seu redor, tanto as pessoas como as situações.\nA ideia do controle é no fundo, um plano traçado para que as pessoas e situações sigam mantendo seu papel de “julgadores” idealmente que o resultado seja aquilo que deseja ouvir como um: “Eu te amo”, “Meus parabéns”, “Você é excelente”, “Queremos você em nosso time”.\nEstas aprovações externas que nos mantém seguros, validando o sentimento de que estamos sendo úteis neste mundo e podemos seguir vivendo.\nQuando a ansiedade ataca?\nQuando começamos a perceber que o controle que exercemos ao mundo externo para que ele responda da forma que gostaríamos para sentirmos bem, não acontece como o esperado.\nSem a resposta do mundo externo, tudo começa a desabar e a ansiedade inicia seu trabalho, que pode ir desde roer de unhas, como coceiras na pele, em casos mais sérios automutilação e ataques de pânico.\nEm alguns casos também chegamos a sentir uma sensação de morte.\nIsso acontece porque nosso ego está em colapso, aquela imagem que criamos de nós mesmos está a ponto de desmoronar, isso faz com que tenhamos uma sensação psicológica de morte.\nA morte não é biológica e sim psicológica.\nA morte do ego é a destruição de tudo que você acreditava ser você.\nEm algumas filosofias e estudos sobre o desenvolvimento pessoal, este momento da morte do ego é uma das mais importantes para nosso crescimento e evolução.\nSe tudo aquilo que eu acreditava ser eu, morre, então o que sobra?\nNeste momento de crise existencial é que nos damos conta que se não somos “ninguém” então podemos ser o que quisermos.\nPara tratar a ansiedade, devemos buscar limpar de nossas vidas tudo aquilo que não gostamos, tudo que não nos faz sentir bem.\nBusque por pessoas, situações, locais que quando você tem contato, lhes trazem a sensação de esgotar ou sugar suas forças.\nTendo essa lista, vá eliminando uma a uma da sua vida.\nObs: para situações que não consiga eliminar por mais que tenha feito todo possível, então pode ser que isso seja um karma (experiências de aprendizado) que servem para fortalecer seu espírito.\nBuscando inserir coisas que lhe trazem alegria e enchem você de vida.\nPara que a ansiedade comece a desaparecer da sua vida, é importante fazer o caminho contrário, ou seja, ao invés de busca aprovação do mundo externo, passar a buscar de si mesmo.\nEm alguns casos mais críticos é importante tomar medicamentos, para inibir a emissão da noradrenalina no cérebro. Mesmo tomando remédio em paralelo à pessoa pode seguir fazendo sua busca.\nSegurança de si mesmo\nPara alcançar a segurança sobre si mesmo, é muito importante a jornada do autoconhecimento, onde você deve, pesquisar, investigar, estudar, analisar tudo sobre você.\nAgora você passa ser o centro da sua atenção e não mais o outros.\nDurante este estudo, começará a perceber coisas que não gosta e outras que adora, e isso chega a certo ponto onde você se apaixona por si mesmo.\nAo chegar neste estado você também está aceitando a si mesmo e honrando a criação, Deus ou inteligência universal como queira chamar.\nTodos somos filhos da criação\nEm diversas filosofias, fala-se sobre nós seres humanos como a própria individualização do criador de tudo que é.\nA partir deste ponto de vista, de que somos o próprio Deus ou Deusa, individualizados, porque precisamos buscar este reconhecimento fora?\nBasta, nós mesmos, reconhecer que somos filhos autênticos da criação.\nNão há nada fora de nós, que possa abalar esta segurança.\nEntão devemos aprender, como almas individualizadas da própria criação, a sentar no trono de nosso templo (corpo biológico) e tomar o comando sobre ele e suas ações, pensamentos e sentimentos.\nFazendo que o corpo seja uma expressão da sua alma, consequentemente uma expressão da própria criação de tudo que é.\n29 de março de 2020 /\nPrevious postIntuição, como ativar? | Espiritualidade\nNext postLimpeza Espiritual\nCurso Saúde da Aura\nSelecione por categorias:\nSelecione por categorias: Selecionar categoria Entendendo melhor Inteligência Emocional Meditação Práticas | Dicas Sem categoria\nQuero Conteúdo Avançado\nCopyright: Todos os direitos reservados para espiritualidadenalata.com.br


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