Comprar Esteróides Para Barato Em São José Dos Campos Brasil - Steroids for Bodybuilding\nComprar Esteróides Para Barato Em São José Dos Campos Brasil\nWritten by Salvador Roque\t June 9, 2020 June 16, 2020\n1 Comprar esteróides para baratos em São José dos Campos Brasil\n4 Assim como as pessoas fazem uso de esteróides para musculação\n6 Onde comprar esteróides em São José dos Campos Brasil?\nComprar esteróides para baratos em São José dos Campos Brasil . Feliz por ter o corpo perfeito? Sentindo necessidade de fazer o seu pacote de corpo 6 com corpo saudável. Nenhuma preocupação! Atualmente, item de esteróides é a escolha mais eficaz. Esteróides podem ser uma excelente escolha para ser complementar a acompanhar o seu esforço a desenvolver o seu corpo. Mas, por que deve ser esteróides? Que tipo de benefícios significativos e também de tomar os esteróides? Bem como, onde adquirir os esteróides para obter todos os benefícios? Este site tem todas as respostas. 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E também atualmente, nós fornecemos-lhe o item e Comprar esteróides para barato em São José dos Campos Brasil em nosso site internet. Por que deveria estar aqui? Temos o produto Esteróides com 100% de início. Você podia sentir preocupado em obter o produto falso no mercado exterior. No entanto, este site fornece apenas o item original e segura. Vamos redirecioná-lo para a empresa Esteróides oficial lá.\nAtualmente, em São José dos Campos Brasil, você pode não estar preocupado. Basta clicar no link da web que nós fornecemos. Você vai redireccionar imediatamente para o site principal dos esteróides e também esteróides link do produto. E aqui, nós realmente fazer muitas graças para você depois de visitar este site. Voltar novamente, bem como descobrir outros produtos saudáveis. Você poderia ir ainda mais para o destino como oferecemos abaixo.\nOs esteróides anabólicos são variações artificiais do sexo masculino agente hormonal testosterona. O termo apropriado para estas substâncias é esteróides anabólicos androgênicos. Anabolizantes refere-se a construção muscular, e também descreve androgênica características sexuais masculinas levantadas. Alguns nomes comuns para esteróides anabolizantes são equipamentos, suco, Roids e Empilhar.\nPrestadores de cuidados de saúde pode recomendar esteróides para lidar com problemas hormonais, tais como adiar a idade da puberdade. Os esteróides também poderia tratar doenças que provocam a perda de massa muscular, tais como células cancerosas, bem como ajudar. Mas alguns atletas profissionais, bem como construtores de corpo abusar destes medicamentos para aumentar o desempenho ou melhorar a sua aparência física. Comprar esteróides para baratos em São José dos Campos Brasil\nAll-in-tudo, existem 32 tipos comuns de esteróides, estes 32 representam os esteróides androgênicos anabólicos que podem ser usados por qualquer pessoa que complementa com esses hormônios para qualquer tipo de fator, enquanto outros podem ser encontrados, eles são muito raros. Em muitos casos, dentro deste 32 você vai encontrar o mesmo hormônio esteróide em jogo,\nNo entanto, você vai achar que é especial com base no éster (s) que tenha anexado ou em seu tipo particular de administração. O éster (s) ou tipo de gestão não transforma as hormonas determinada natureza, por exemplo, o agente hormonal testosterona está localizado em muitas formas, mais em relação ao outro, no entanto, ainda é testosterona todos o mesmo, e também o seu modo linear de atividade não altera nesta base.\nVamos mergulhar em uma exemplos deste conceito mais tarde, mas também por agora você simplesmente deve saber. Ao mesmo tempo, temos realmente listados os 32 tipos mais comuns de esteróides abaixo, cada um é fornecido pelo nome composto, seu nome comercial proeminente onde se aplica, e naturalmente, o seu modo de administração.\nFazendo uso de esteróides anabolizantes foi realmente ligada principalmente com rapazes. No entanto ao longo das últimas décadas, temos realmente sido encontrar mais sobre diferentes equipes que usam esses medications– incluindo senhoras e também men– mais jovem e também o porquê.\nCom 3,3% da população do mundo tendo realmente usado esteróides anabolizantes, pelo menos once– um número tão alto que seu uso deve ser considerado uma saúde pública internacional grave trouble– queríamos descobrir mais sobre as experiências que levam os indivíduos a fazer uso do.\nestamos localizados alguns indivíduos da mesma forma começou a usar esteróides anabolizantes para aumentar seu desempenho no trabalho. Estes eram principalmente em trabalhos que exigiam algum tipo de aspecto melhorado ou musculosidade, como modelagem e também job– segurança para concierges instância clube, autoridades, bem como soldados. Alguns esteróides anabolizantes mesmo declarados eram um ingrediente activo essencial para o sucesso em seu tipo de trabalho. Comprar esteróides para baratos em São José dos Campos Brasil\nOs esteróides são drogas que são muitas vezes fornecidos com o tratamento de quimioterapia. Eles são geralmente dado apenas para breve quantidade de vezes. Os efeitos adversos dos esteróides pode incluir indigestão, impulsionado apetite, sensação de mais enérgico ou agitado ou ter dificuldade em repouso.\nTomando esteróides com alimentos pode ajudar na redução indigestão. Seu profissional médico poderia também prescrever medicamentos para parar de indigestão.\nEsteróides podem fazer você se sentir muito mais fome do que comum e também você pode ganhar peso. Seu apetite vai voltar ao normal quando você parar de tomá-los. Se você está estressado sobre o ganho de peso, fale com seu médico ou enfermeira.\nSe você está tendo dificuldade em dormir, ele poderia ajudar a levar os seus esteróides de manhã com alimentos.\nPeriodicamente, os esteróides pode criar um impulso de curta duração no seu nível de glicose no sangue. Você poderia ter exames de sangue ou xixi regulares para inspecionar este. Se você obter muito desidratada ou sentir que você está passando mais xixi em relação ao típico, informe o seu médico.\nDepois de terminar um programa de esteróides, algumas pessoas realmente se sentir desgastado e também um pouco baixa no humor, e também tem dores e também desconfortos. Isto é por causa de seu corpo se acostumando com as modificações em graus esteróides. É tipicamente melhora dentro 2– 3 dias.\nOnde comprar esteróides em São José dos Campos Brasil?\nPara evitar qualquer tipo de equívocos ou níveis insatisfatórios de serviço e ganhar a experiência de compra mais agradável e livre de problemas, preste atenção para os princípios significativos antes do fim para Comprar esteróides anabolizantes on-line.\nSe você decidiu começar esteróides em São José dos Campos Brasil, você deve saber que a sua saúde e fitness ou construção muscular objetivo é. Se você está aumentando acima ou derramamento de gordura corporal, vários esteróides servir várias funções. Alguns esteróides, que são identificados como esteróides anabolizantes ajudas para construir o tecido muscular nas próprias taxas e também se você está pretendendo lançar a gordura corporal, você está simplesmente desperdiçando seu tempo, levando-os. Se você deseja queimar gordura corporal, você precisa para obter esteróides que servem esse objectivo.\nA condição legal de esteróides anabolizantes difere de um estado para outro. Alguns governos federais têm controles mais rigorosos sobre esteróides uso ou prescrição em comparação com outros, embora em vários países substâncias esteróides não são ilegais. A partir desta perspectiva é encorajado a verificar a legalidade de adquirir, muito próprio e utilizar essas substâncias em sua território. 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Pcmso Segurança do Trabalho Aclimação - Exame Ppra e Pcmso - Santa Tereza Medicina do Trabalho Centro Médico Ocupacional\nO pcmso segurança do trabalho Aclimação são realizados por profissionais, visto que o primeiro busca tornar o ambiente de trabalho mais seguro e eficiente ao trabalhador, enquanto o segundo diz respeito aos exames que o profissional passa durante o período de trabalho. Sendo assim, o pcmso segurança do trabalho Aclimação são importantes para garantir a integridade física e saúde do profissional durante a sua jornada de trabalho, evitando acidentes e diferentes ocorrências com sua saúde.\nSaiba mais sobre o pcmso segurança do trabalho Aclimação\nQuer saber mais sobre pcmso segurança do trabalho Aclimação? A Santa Tereza atua no segmento de Medicina Ocupacional, e disponibiliza para seus clientes serviços como o de cursos nr 10 na zona leste, ltcat, exames ocupacionais, treinamentos nr 35 na zona leste, pcmso e ppra e Medicina Ocupacional em Cidade São Miguel. Para uma maior satisfação dos clientes, a empresa busca investir nos melhores profissionais do mercado, e em instalações modernas, garantindo assim, a sua confiança e boa cotação no mercado.


Preço Baia de Call Center Região Central - Baia Call Center - Armario de Aço Ideal\n» Serviços » baias de atendimento » baia call center » preço baia de call center Região Central\nPrecisando de preço baia de call center Região Central? Na Destok móveis, você pode encontrar a solução que busca ao se tratar de Móveis. A empresa oferece opções de serviços como Armários de aço, Baia de atendimento, Móveis para cozinha, Racks de tv, Venda de móvel, Móveis para Cozinha. Com profissionais altamente capacitados, e instalações modernas, a organização é capaz de se destacar de forma positiva no mercado. ) Não deixe de entrar em contato para obter mais informações sobre cada opção oferecida para nossos clientes com referência no mercado. Nosso atendimento busca sempre sanar a dúvida dos clientes, deixando-os amparados em relação aos questionamentos do ramo.\nPara saber mais sobre Preço Baia de Call Center Região Central\nO conteúdo do texto "Preço Baia de Call Center Região Central" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Polícia Federal apreende cerca de duas mil aves silvestres no Cordeiro | Escada News\nPolícia Federal apreende cerca de duas mil aves silvestres no Cordeiro\nEssa foi a maior apreensão realizada no Estado, este ano, segundo a PF; dentre as aves apreendidas estão espécies ameaçadas de extinção\nCerca de duas mil aves silvestres foram apreendidas em um depósito do bairro do Cordeiro, no Recife, neste domingo (28). De acordo com a Polícia Federal, essa foi a maior apreensão realizada no Estado, neste ano – e até espécies ameaçadas de extinção foram encontradas no local. José Roberto da Silva, 49 anos, Roberto José dos Santos, 41 anos, e Fábio Nascimento de Souza, 31 anos, foram detidos pela polícia.\nAinda de acordo com informações da PF, eles abasteciam o comércio de animais silvestres da Feira do Cordeiro e do Mercado da Madalena e Roberto José dos Santos seria reincidente no crime.\nO grupo poderá ser enquadrado na Lei de Crimes Ambientais, que prevê uma pena de seis meses a um ano de detenção, em caso de condenação. As aves estavam vivendo em más condições e as que sobreviverem seguirão para a sede do Instituto Brasileiro de Recursos Naturais e Renováveis (Ibama) no Recife, onde receberão os cuidados adequados.\n← Vagas de Emprego / RH Brasil\nGoverno quer que parlamentares evitem gastos sem previsão de receitas →


Cupom de desconto Desenho bom| 70% OFF em 2018 | Cupom de desconto Desenho bom\nCupom de desconto Desenho bom em Abril de 2018\nCupom de desconto Desenho bom com uma super liquidação de 24 horas com até 70% de descontos\nNo MeioBit Ofertas você fica por dentro de todas as novidades e lançamentos da Marca Desenho bom em 20/04/2018. As melhores ofertas e os menores preços em Desenho bom você encontra aqui. Cupom de desconto Desenho bom Abril 2018 e as mais diversas ofertas Desenho bom você encontra na MeioBit Ofertas ! Encontre os melhores Cupons de Desconto, Ofertas e Códigos Promocionais Desenho bom e de milhares de lojas online do Brasil. Escolha o seu cupom Desenho bom abaixo e economize com as promoções e ofertas especiais. Todos os cupom de descontos Desenho bom e ofertas para economizar até 30%, 40% na sua próxima compra online em Desenho bom. Para fazer uso do nosso cupom de desconto Desenho bom, clique em "Pegar Cupom"; copie o código e insira-o ao finalizar sua compra na loja virtual. Ao clicar em "Ver desconto" haverá diminuição no valor a ser pago ou, ao colocar os itens no carrinho, você verá um desconto obtido. Nesse momento, nenhum código promocional ou de desconto é necessário, pois o link "Ver desconto " possui informações que a loja verifica e recalcula o desconto no valor do preço final. A MeioBit Ofertas mantem somente cupons de desconto testados e aprovados e as melhores promoções e ofertas Desenho bom para você.\nOferta Desenho bom • 20/04/2018\nVocê pode receber promoções Desenho bom e ofertas Desenho bom exclusivas e das maiores e melhores lojas virtuais do Brasil selecionadas para você em um único lugar! Faça sua compra em Desenho bom e economize com os mais variados Cupons de Desconto Desenho bom válidos para todo o site ou em produtos e categorias específicas.\nCupom de desconto Desenho bom em 20/04/2018 e as mais diversas ofertas Desenho bom você encontra na MeioBit Ofertas ! Encontre os melhores Cupons de Desconto, Ofertas e Códigos Promocionais Desenho bom e de milhares de lojas online do Brasil. Escolha o seu cupom Desenho bom ao lado e economize com as promoções e ofertas especiais. Cupom de desconto Desenho bom Abril 2018 . Promoção, oferta, vale, ticket, código. O melhor site de cupom desconto do Brasil!


Ferramentas digitais na educação e seu crescimento - OverBR\nHome\tEducação\tFerramentas digitais na educação e seu crescimento\npor Paulo Fernandes Maciel 9 de agosto de 2021\nO ensino remoto em tempos de pandemia e o uso de ferramentas digitais na educação\nDesde meados do ano de 2020, o mundo foi assolado pela sua primeira grande pandemia em praticamente 100 anos, a pandemia do novo coronavírus. Que ocorreu de forma a acelerar as interações virtuais e dentre elas o aprarecimento de ferramentas digitais na educação\nOs especialistas se referem ao vírus como ‘’novo coronavírus’’ pois coronavírus é um grupo de vírus já conhecidos por cientistas e pesquisadores da área da saúde e da biologia.\nContudo, apesar do conhecimento prévio, o nível de mortalidade e de virulência deste novo coronavírus colocou toda a sociedade em alerta e, devido a isso, medidas de restrição e contenção da doença foram tomadas mundialmente.\nGrande exemplo destas mudanças pode ser visto no distanciamento e no isolamento social, afinal, a COVID-19 é transmitida através do contato direto com o vírus.\nAs medidas de isolamento recomendadas pela comunidade científica e pela Organização Mundial da Saúde tiveram impactos, especialmente, em setores como a educação, o comércio, o turismo e a cultura, visto que todos estes campos dependem do contato e da interação social.\nCom isso em mente, hoje serão avaliadas algumas maneiras que foram adotadas por diversas escolas e faculdades para a continuidade das aulas e quais foram os softwares e programas mais utilizados pelos professores e alunos durante este período.\nAinda, dentro deste contexto, é possível extrair temas para a produção de projetos em diversas áreas, como por exemplo um TCC em pedagogia e educação, um projeto sobre interação social e até sobre a economia em tempos de isolamento.\nAulas, apresentações, com as ferramentas digitais na educação Google Meet e o Microsoft Teams\nComo visto, um dos maiores impactos da pandemia, sem dúvidas, foi sobre o campo da educação e mediante a este contexto, houveram uma série de adaptações no ensino para que pudesse ser dada continuidade nas escolas e faculdades do país.\nA grande adaptação foi a migração do ensino tradicional para o ensino remoto, neste meio tempo, de modo que as aulas, a apresentação e elaboração de projetos acadêmicos, trabalhos e seminários fossem todos realizados de maneira digital.\nPara isso, os professores, as instituições de ensino e os alunos precisaram contar com conexão à Internet e também com o uso de diversas ferramentas digitais.\nDuas das ferramentas mais utilizadas pela educação para manter as aulas e apresentações de trabalhos foram o Google Meet e o Microsoft Teams, que são duas plataformas utilizadas, primordialmente, para a realização de reuniões, conferências e até encontros.\nPreço Inicial 6 dólares por mês 23,60 reais por mês\nClassificações 9.5/10 9.5/10\nGravações, encontros, chamadas de vídeo e voz Voltada para soluções comerciais, compartilhamento de arquivos.\nPlataforma Apple, Windows, Android Apple, Windows, Android\nRecursos 10/10 10/10\nAssistência 9.5/10 10/10\nPorém, naquele contexto, essas duas plataformas foram amplamente utilizadas para suprir as aulas e apresentações pendentes.\nAlguns especialistas e diversos sites comparam as duas plataformas para você, no final das contas, conseguir decidir qual a melhor das duas.\nAtravés da tabela, é possível que você compare estes dados e, no final, consiga decidir qual a melhor plataforma para atender às suas necessidades.\nFerramentas digitais na educação Google Classroom e a organização de uma sala de aula\nJá quando paramos para pensar no ambiente de sala de aula, este sim foi completamente comprometido com o isolamento social e a adoção do ensino remoto.\nNão só em questões organizacionais e logísticas, mas também toda a interação ocorrida dentro da sala de aula foi comprometida durante este período.\nIsso teve um peso acentuado na educação inclusiva e especial e também nos alunos PCD, que segundo especialistas, são afetados de maneira drástica no contexto de educação a distância.\nPorém, quando pensamos em questões organizacionais, a Google nos fornece a plataforma Classroom, que funciona de maneira similar a um mural ou uma lousa, onde são marcadas atividades, datas de prova, gravações de aulas e muito mais.\nIniciar uma videochamada Acompanhar trabalhos e atividades\nCriar e gerenciar turmas online Realizar provas e consultar gravações\nAdicionar materiais e atividades Receber feedback do professor\nFeedback em tempo real Compartilhar recursos\nUso do ‘’mural da turma’’ Interagir no ‘’mural da turma’’\nPorém, quando pensamos em questões organizacionais, a Google nos fornece a plataforma Classroom, que funciona de maneira similar a um mural ou uma lousa, onde são marcadas atividades, datas de prova, gravações de aulas e muito mais\nCom todas estas funcionalidades, o Classroom é a plataforma mais utilizada no meio digital para a simulação do ambiente escolar, juntamente com o Microsoft Teams e o Google Meet.\nReflexões sobre o tópico\nÉ seguro dizer que se não fosse a tecnologia, a Internet e o uso de recursos e ferramentas digitais, o campo da educação teria sido impactado de maneira mais grave, o que poderia levar anos para uma reestruturação.\nLogo, é necessário evidenciar o caráter emergencial e auxiliar que estas ferramentas digitais apresentam.\nContudo, o ensino tradicional conta com um fator determinante para a formação profissional e, principalmente, cidadã de um aluno. Este fator é o contato humano e a resolução de diversas situações em conjunto.\nGoogle ClassroomGoogle MeetMicrosoft Teams


Verdinho Itabuna: Brasil: TSE revoga prisão de Garotinho e impõe fiança de R$ 88 mil\nBrasil: TSE revoga prisão de Garotinho e impõe fiança de R$ 88 mil\nO TSE (Tribunal Superior Eleitoral) decidiu, nesta quinta-feira (24), revogar a prisão preventiva do ex-governador do Rio de Janeiro Anthony Garotinho. Segundo e decisão do plenário da Corte, no entanto, ele deverá pagar uma fiança de R$ 88 mil, o equivalente a cem salários mínimos.\nO habeas corpus havia sido pedido pela defesa de Garotinho. O único voto contra foi o do ministro Herman Benjamin. Garotinho foi preso na última semana, suspeito de usar o programa social Cheque Cidadão para comprar votos nas eleições de Campos dos Goytacazes, no Norte Fluminense.\nDe acordo com a decisão do TSE, Garotinho deverá cumprir outras medidas cautelares: não poderá voltar a Campo de Goytacazes até o julgamento e nem sair de casa por mais de três dias sem autorização judicial, não poderá exercer a profissão de radialista e nem ter qualquer tipo de contato com testemunhas arroladas durante todo o andamento do processo.


Sistema canabinoide TCC - Serviço Personalizado\nIntrodução os efeitos característicos do 9-tetrahidrocanabinol ( 9-thc, principal constituinte da cannabis sativa), tais como analgesia, hipotermia, inibição. Receptores cb1 são encontrados principalmente no cérebro eles também estão presentes em ambos os sistemas reprodutivos masculino e feminino. O estudo da fisiologia e da farmacologia do sistema canabinoide relaciona-se intimamente com o estudo químico da planta cannabis sativa atualmente. Sistema canabinóide endógeno introdução os efeitos característicos do 9-tetrahidrocanabinol ( 9-thc, principal constituinte da cannabis sativa), tais como.\nRenato filev é bacharel em ciências biológicas e doutor em neurologia-neurociências pela unifesp/epm participa de diversos grupos de pesquisa. Saiba mais sobre o sistema endocanabinoide e descubra o porque de alguns efeitos da cannabis no corpo humano. Sistemaendocanabinóide sistema neuromodulatóriolipídicoeseus receptoresqueestáenvolvidoemváriosprocessos ﬁsiológicos(apejte,sensaçãodedor,humor. O sistema endocanabinóide humano é responsável pela regulação de muitos sistemas diferentes do corpo, incluindo a dor, memória, humor e apetite. O sistema endocanabinóide possui um efeito de sinalização endógena e atua fisiologicamente na regulação da homeostase energética, no.\nMais uma entrevista da sarah com a doutora ana flavia da universidade federal de minas gerais (ufmg) falando sobre o sistema canabinóide espero que. Resumo chaves, gp o sistema canabinóide e seu possível papel em processos de neuroproteção e plasticidade: estudos in vivo e in vitro dissertação - instituto de. Tudo sobre o sistema endocannabinoide os antigos reverenciaram a cannabis sabendo que o sistema endocanabinoide é uma simbiose natural entre seu corpo e cânhamo.\nAo contrário, é o principal receptor de canabinoide no sistema imune, mas também pode expressar-se nos neurônios os principais agonistas endógenos de cb 1. Em cada tecido, o sistema canabinóide executa tarefas diferentes, mas o objetivo é sempre o mesmo — homeostase canabinoides combatem leucemia, aponta estudo. Efeitos de fármacos que atuam no sistema canabinoide sobre a modulação dos comportamentos defensivos avaliados no labirinto em t elevado.\nTítulo: efeito anti-hiperalgésico e antiinflamatório de triterpenos pentacíclicos em modelos experimentais de hiperalgesia crônica: participação do sistema.\nCanÁbis - o sistema endocanabinóide - o sistema endocanabinóide foi descoberto pela primeira vez em 1960 pelo dr raphael mechoulam da universidade.\nO sistema canabinoide e seu possível papel neuroprotetor na doença de parkinson induzida por 6-hidroxi-dopamina em ratos bolsas no brasil doutorado gabriela pena.\nCanabinoide é um termo fundamental para qualquer pessoa interessada no óleo de cbd são os canabinoides que proporcionam os benefícios da canabis a seus usuários.\nO sistema endocanabinóide e transtornos neuropsiquiátricos os canabinóides interagem com diversos neurotransmissores e neuromoduladores, como serotonina. Esperamos que tenha gostado desta apresentação recomende, por favor, esta apresentação aos seus amigos noutra rede social para carregar botões estão em baixo. Leslie iversen department of pharmacology ~ university of oxford nos capítulos anteriores foi possível caracterizar o sistema canabinóide como um importante. Esperamos, com isso, obter informações a respeito da possível participação neuroprotetora do sistema canabinoide em processos neurodegenerativos como a da.


5 receitas de peeling caseiro que você precisa experimentar\nby Geovana Pereira\tPublished on 04/01/2017 at 11:00\nPara fazer sua pele brilhar ainda mais no verão\nA pele se renova sozinha a cada 28 dias. Com o passar dos anos, esse processo de renovação vai ficando mais lento – e é aí que entra o poder do peeling, que (re)ativa o ciclo. Além disso, alguns tipos de pele têm problemas para se livrar das células mortas por conta própria. O resultado? Poros entupidos. O peeling também age na remoção dos tecidos mortos.\nTodas as receitas de peeling caseiro desta página funcionam pelo mesmo princípio: a esfregação suave da pele com grânulos finos e/ou que contenham substâncias (ácidas ou enzimáticas) que "dissolvem" as células mortas. Os ingredientes você encontra na... cozinha! Farinha de aveia, frutas, leite e etc.\nSe você pode, na teoria, até comer a misturinha, é provável que a sua pele tolere o procedimento numa boa. Afinal, é tudo fresquinho e sem conservantes. Fazer um peeling em casa é mamão com açúcar – literalmente!\nPeeling de azeite com açúcar para o corpo\nO azeite de oliva é um verdadeiro clássico das receitas caseiras de beleza! Use para um peeling caseiro que garanta a hidratação da pele.\nSimplesmente misture o açúcar com o azeite em uma tigela. Passe no corpo em movimentos circulares e massageando a pele. Enxágue. A cútis fica mais nutrida e macia ao toque!\nPeeling facial com mel e queijo quark\nVocê também pode usar açúcar refinado para esfoliar o rosto!\nMisture os ingredientes. Esfregue suavemente a mistura de quark, mel e açúcar no rosto limpo. O açúcar elimina as células mortas da pele e estimula a circulação sanguínea, o ácido láctico hidrata e o mel tem função clareadora e calmante.\nPeeling com café para o corpo\nPeeling com café é revitalizante. A cafeína estimula a quebra de gordura – ao utilizá-la nas massagens, você combate a celulite.\nApós o banho, com a pele ainda úmida, faça uma massagem em movimentos circulares no corpo com o café e algum óleo corporal. Depois de alguns minutos, lave bem com água.\nPeeling facial com farinha de amêndoas\nA farinha de arroz é usada no Japão há séculos para os cuidados de beleza. Mas existe também a farinha de amêndoas (por exemplo, em lojas de produtos naturais) que pode ser usada para esfoliantes faciais suaves, indicada especialmente para quem tem pele sensível.\nColoque o mel no iogurte e misture a farinha de amêndoas. Aplique na pele limpa e massageie por cerca de três minutos. O mel suaviza a pele, enquanto o ácido láctico do iogurte tem um efeito de limpeza. O farelo ajuda a remover as células mortas delicadamente.\nPeeling facial com banana e mamão\nA pele seca não tolera um peeling bruto – se for o seu caso, você precisa ser gentil e não forçar o atrito. Existem substâncias químicas encontradas em frutas que auxiliam na remoção suave das células mortas sem irritar a pele – o mamão é famoso por possuir uma enzima que dá conta do recado.\n100 gramas de polpa de mamão maduro\nAmasse a banana com um garfo e misture com o purê de mamão. Coloque o mel. Aplique a pasta no rosto, deixe-a agir por seis minutos, massageie brevemente e enxágue com água morna.\nImportante! para todos os peelings caseiros com ingredientes da cozinha: o que sobrar você pode comer ou vai ter que jogar fora. As misturas estragam rapidamente e podem não fazer bem para a pele.\n4 máscaras faciais caseiras à base de frutas\nTruques de beleza maravilhosos para você ter na manga


MEYOT lança mini EP com as faixas “Anchorage” e “Vento Seco” | Tracklist\nMEYOT lança mini EP com as faixas “Anchorage” e “Vento Seco”\nMEYOT lançou hoje (31) os singles “Anchorage” e “Vento Seco”, canções compiladas em um mini EP […]\nPor Rodrigo Leibel em 31 de janeiro de 2020\nMEYOT lançou hoje (31) os singles “Anchorage” e “Vento Seco”, canções compiladas em um mini EP para as plataformas digitais. Além disso, a banda libera dois clipes em estúdio para cada uma das faixas, que marcam os primeiros lançamentos do ano.\nA banda, que já foi reconhecida por tocar na SIM São Paulo (Semana Internacional de Música) por dois anos consecutivos (2018 e 19), hoje se consolida com três integrantes, Arthur Montenegro (vocal principal e guitarra), Lucas Berredo (vocais, guitarra, piano, sintetizador) e Giuliam Uchima (baixo, guitarra, sintetizador e vocais).\n“As duas músicas foram compostas após o lançamento do nosso EP em 2018. Vejo-as como um aprimoramento da nossa estreia, pavimentando o caminho para a sonoridade do álbum que vamos lançar este ano, embora elas estejam cronologicamente situadas em um passado um pouco distante”, conta Arthur.\nApós a boa repercussão do EP de estreia, intitulado “Meiote”, que chegou com quatro canções autorais em 2018, sob uma formação básica de rock, elementos melódico harmônicos inspirados pela MPB dos anos 1970 e arranjos abertos, transitando entre o jazz e o pós-rock do século 21, o trio agora se prepara para projetos com sua nova formação.\nAnchorage” e “Vento Seco” estarão disponíveis em todas as plataformas digitais via Tratore e os clipes podem ser assistidos no YouTube.


Vereadora trans Kátia da Colônia completará 70 anos com grande festa | Encarando\nVereadora trans Kátia da Colônia completará 70 anos com grande festa\nPalavras de Carlos Rubem Campos Reis, o Bill, Promotor de Justiça e maior incentivador cultural de Oeiras\nA minha prima Kátia Tapety, a primeira travesti assumida a galgar um mandato eletivo no Brasil – cargo de vereadora e depois de vice-prefeita – no dia 27 de abril vindouro, estará comemorando, entre amigos e admiradores, os seus 70 anos de vida, em Colônia do Piauí, cidade oeiresemente nascida.\nDe fato, esta data não pode passar “in albis” ante a simbologia que a mesma encerra.\nDeterminada, superando a severidade familiar, enfrentando infames preconceitos sociais e a intolerância muitos, é referência na defesa dos Direitos Humanos em todo o país. Tanto pelo trabalho comunitário que desenvolve, pelo respeito e carinho que dispensa a todos que a conhece.\nAlgumas trans, de vários Estados, já confirmaram presença. Muita gente de destaque do mundo político, também. A Jeovanna Baby, militante LGBT, está ultimando a programação festiva.\nO bicho vai pegar!…\nTópicos Relacionados:#Tapety70 anosfestaKátia da ColôniaMancheteoeirastransvereadora\nPopulação acusa homem de mostrar partes íntimas para crianças em Bom Jesus\nTrecho da BR-316, vira uma “tábua de pirulito” com as chuvas


Saiba Mais Sobre Nó e Nosso Trabalho\nO escritório VGR Advogados (VASSOLE, GODOY & RAMOS Sociedade de Advogados) está estrategicamente localizado no Centro de São Paulo para melhor atender os seus clientes, proporcionando fácil acesso.\nO atendimento também é realizado em todo Brasil por intermédio de reuniões através de vídeo-conferência e outras tecnologias disponíveis.\nAtuando a mais de 15 anos na advocacia consultiva e litigiosa, conta atualmente com três sócios: Gilberto Figueiredo Vassole, Leonardo Rodrigues de Godoy e Waldemar Ramos Junior, além de contar com outros profissionais do direito com especialidades diferenciadas e grande potencial de atuação nas mais diversas áreas jurídicas, além de eficaz estrutura e organização administrativa que possibilitam o atendimento a pequenas, médias e grandes empresas.\nO VGR Advogados tem por objetivo a satisfação dos seus Clientes, atendendo aos anseios comerciais de forma personalizada, focando a melhor relação custo/benefício.\nExperiência, qualidade, ética e dedicação personalizada ao cliente são marcas preponderantes nos serviços do Escritório VASSOLE, GODOY & RAMOS Sociedade de Advogados.\nAdvogado pós graduado em Direito Tributário e Direito Processual Civil, Mestre em Direito Político e Econômico.


Lançamento da obra "A Firma, o Mercado e o Direito" - Eventos - Migalhas\nLançamento da obra "A Firma, o Mercado e o Direito"\nEm Brasília, das 18h30 às 21h.\nAcontece, no próximo dia 25, o lançamento do livro "A Firma, o Mercado e o Direito" (Forense), da coleção Paulo Bonavides, de Ronald H. Coase, com direção do ministro Toffoli e do professor Otavio Luiz Rodrigues Junior. O estudo introdutório do livro é de autoria do ministro Antonio Carlos Ferreira e Patricia Cândido Alves. O evento será em Brasília, no Espaço Cultural STJ, das 18h30 às 21h.\nConfira a resenha de Francisco Niclós Negrão sobre a obra :\nA Coleção Paulo Bonavides, editada pela Forense Universitária (Grupo Editorial Nacional – GEN) e dirigida pelo Ministro do Supremo Tribunal Federal José Antonio Dias Toffoli e pelo Professor Otavio Luiz Rodrigues Junior, fiel ao seu objetivo de publicar traduções de obras clássicas inéditas, lança A Firma, o Mercado e o Direito do célebre Ronald H. Coase. A cerimônia de lançamento do livro ocorrerá na próxima terça-feira (25/10/2016), às 18h30, no Espaço Cultural do Superior Tribunal de Justiça, com uma palestra de apresentação do Excelentíssimo Dr. Henrique Meirelles, Ministro de Estado da Fazenda.\nUm dos fundadores do movimento de Law and Economics e recipiente do Prêmio de Ciências Econômicas em Memória de Alfred Nobel do Banco Central do Reino da Suécia aos 80 anos (1991), Coase revolucionou o pensamento econômico ao introduzir custos de transação e direitos da propriedade como ferramentas fundamentais para a análise da estrutura institucional e do funcionamento da economia, buscando sempre trazer o racional econômico mais próximo da realidade fática. Os desdobramentos de sua obra sobre o estudo de instituições, contratos, distribuição de direitos de propriedade, alocação ótima de recursos, externalidades e a real efetividade da regulação e intervenção do Estado na economia o tornam um dos economistas mais influentes do século XX - seu artigo The problem of social cost, por exemplo,é o mais citado de todos os tempos em periódicos jurídicos. A publicação deste livro indubitavelmente trará enormes benefícios para os estudiosos das áreas do Direito, Economia, Sociologia, Ciências Políticas e Ciências Sociais.\nAs obras publicadas pela Coleção Paulo Bonavides têm como característica marcante estudos introdutórios de elevada qualidade técnica e rigor acadêmico1. Neste caso, o estudo é assinado pelo Ministro do Superior Tribunal de Justiça Antonio Carlos Ferreira e pela mestra em Direito Patrícia Cândido Alves Ferreira, que oferecem excelente contexto sobre o autor, permitindo que o leitor se situe historicamente e se aproxime da pessoa de Coase e de suas influências ao longo da leitura da obra. Além disso, o cuidado da tradução, almejando total fidelidade ao texto original, é refletido na revisão técnica pelos Professores Alexandre Veronese, Lucia Helena Salgado e Antônio José Maristrello Porto, com revisão total da tradução por Francisco Niclós Negrão (este autor) e revisão final do Professor Otavio Luiz Rodrigues Jr.\nA obra contém um compêndio dos principais trabalhos de Coase, dentre eles A natureza da firma (The nature of the firm – 1937), O problema do custo social (The problem of social cost – 1960) e A controvérsia do custo marginal (The marginal cost controversy – 1946), O farol na Economia (The lightouse in Economics – 1974). Traz, ainda, dois textos inéditos à época de sua publicação: (i) A Firma, o Mercado e o Direito (The Firm, the Market, and the Law – 1988) apresenta uma detalhada introdução acerca dos artigos compilados no livro, permeada por uma intenção de esclarecer de forma mais precisa as suas ideias, que, segundo o autor, foram interpretadas de forma incorreta e/ou incompleta ao longo dos anos; e (ii) Notas sobre o problema do custo social (Notes on the problem of social cost – 1988), cujo objetivo é justamente o de aprofundar seus argumentos expostos em O problema do custo social em mais detalhes e fornecer respostas às críticas recebidas.\nCoase parte da premissa de que os custos de transação determinam a existência e o tamanho de firmas, dos mercados e afeta (ou deveria afetar) a lógica da intervenção do Estado na economia. O direito, igualmente, deveria levar em consideração os custos de transação, tanto na legislação e na regulação como, igualmente, na forma em que os juízes o aplicam em suas decisões cotidianas.\nEssa análise começa a ser desenvolvida em A natureza da firma (The nature of the firm – 1937), o primeiro dos artigos contidos na obra. Buscando responder questões fundamentais sobre instituições básicas da economia (por que existem as firmas? Por que são maiores ou menores?), chegou à conclusão de que as empresas existem porque geram economias em termos de custos de transação. Custos de transação são aqueles custos associados à utilização do mecanismo de mercado: encontrar outras partes, obter informações fundamentais para o negócio, negociar, fechar o acordo, cumpri-lo e monitorar seu correto cumprimento. O tamanho da firma dependerá justamente do tamanho das economias envolvidas: enquanto for mais eficiente/forem menores os custos de acessar o mercado, maior será a firma.\nAmpliando sua análise da firma para o mercado, Coase entende que os mercados existem para facilitar as trocas ou, o que seria o mesmo, reduzir os custos de transação. Para tanto, são necessárias a garantia de segurança e a existência de mecanismos de solução de controvérsias (o sistema legal), que são usualmente responsabilidade do governo no mercado moderno. Daí a importância do Direito e do sistema legal do Estado para o papel da minimização dos custos de transação na sociedade moderna.\nAbordagens mais gerais sobre a estrutura institucional da economia observada considerando os custos de transação e a influência do Direito no sistema econômico são desenvolvidas nos demais artigos, especialmente em O problema do custo social (1960). Nesse artigo fundamental, Coase defendeu que se um direito de propriedade (o direito de exercer livremente uma escolha sobre um bem ou serviço) é bem definido, ele pode ser negociado. A compra, venda, subdivisão e combinação destes direitos seria feita de acordo com aqueles agentes que maior valor atribuíssem ao seu uso, levando em conta os custos de transação necessários para se chegar ao arranjo ótimo dos direitos.\nPara desenvolver seu raciocínio, Coase analisa uma situação hipotética na qual haveria zero custos de transação. Nessa hipótese, a utilização e alocação de recursos independe de para qual das partes o direito estaria originalmente atribuído. Se na configuração inicial a distribuição dos direitos fosse sub-ótima, o melhor resultado se daria espontaneamente e por meio de contratos entre as partes, considerando que não há qualquer tipo de custos de transação e que ambas as partes sairiam ganhando.\nEssa postulação foi cunhada como "Teorema de Coase" posteriormente por George Stigler e, para certa (e declarada) decepção de Coase, foi uma das ideias de maior influência na teoria desde então, utilizada de forma no mínimo incompleta. Coase lamenta que outros aspectos mais importantes de sua análise não tenham tido o mesmo nível de atenção, justamente porque a sua ideia ao utilizar um exercício com zero custos de transação era a de ressaltar a importância da consideração da existência de custos de transação positivos na análise econômica.\nO autor entende que os juízes tentam, em suas decisões, distribuir os direitos entre as partes de forma similar ao que ocorreria se estas tivessem chegado a um acordo entre si. Esta seria uma forma racional para a tomada de decisões visando a chegar a precedentes que orientem os agentes econômicos em uma direção que os permita, no futuro, chegar a um acordo entre eles, sendo desnecessário recorrer ao judiciário. O foco da decisão deve ser o da redução dos custos de transação. Assim, os tribunais seriam uma extensão do mecanismo de mercado, no qual ele não funciona em razão de custos de transação. Esta foi a origem do que passou a se chamar de Law and Economics.\nA intervenção do Estado na economia é também abordada por Coase, sempre considerando uma análise que leva em conta os custos de transação. Os economistas da época consideravam que, na presença de externalidades – os efeitos das ações de um agente sobre terceiros não envolvidos (e.g. poluição decorrente de uma fábrica) – sempre seria desejável uma intervenção governamental (por meio de imposição de impostos, criação de normas, etc.) para minimizar os efeitos negativos observados. Coase, no entanto, é claro ao afirmar que, como custos de transação existem e por vezes – especialmente na presença de externalidades – são elevados, as externalidades são extremamente frequentes. Assim, a avaliação sobre a necessidade de intervenção governamental dependeria de uma cuidadosa análise do caso concreto e das condições de custo na economia.\nCoase iniciou e terminou sua trajetória com uma marca inconfundível: trazer a análise econômica muito mais próxima da vida real, do dia a dia dos empresários e dos agentes econômicos em geral, aumentando assim sua aplicabilidade e utilidade por meio da incorporação dos custos de transação. Demonstrou sempre uma inocultável – e intensa – irritação ao observar o desenvolvimento de teorias distantes e inaplicáveis à vida real. Em artigo publicado por Coase na Harvard Business Review em 2012, aos 101 anos, o autor continuava a expor seu inconformismo: "Economics as currently presented in textbooks and taught in the classroom does not have much to do with business management, and still less with entrepreneurship. The degree to which Economics is isolated from the ordinary business of life is extraordinary and unfortunate"2.\nO inconformismo do autor poderia encontrar algum conforto no denso legado que nos deixou. Como um dos pais do Law and Economics, Coase entusiasmou incontáveis estudiosos que debateram, acolheram e desenvolveram intensamente as suas ideias. O autor alterou a forma de estudo das inter-relações entre a Economia e o Direito, da criação de incentivos por meio de normas e regulações, da forma de decidir dos tribunais e mesmo da adequação da imposição de tributos e de regulamentações administrativas. Sua contribuição para o desenvolvimento da sociedade moderna é incomensurável e, certamente, continuará trazendo benefícios ao longo de gerações que estão por vir.\n1 Nesse sentido, destacam-se a publicação da tradução da Autobiografia de Hans Kelsen acompanhada de Estudo Introdutório elaborado por Otavio Luiz Rodrigues Junior e José Antonio Dias Toffoli (cf. KELSEN, Hans. Autobiografia. Tradução de Gabriel Nogueira Dias e José Ignácio Coelho Mendes Neto. 3ª ed. Rio de Janeiro: Forense Universitária, 2012), bem como a tradução da obra Verfassungsrecht und Privatrecht de Konrad Hesse em vias de ser publicada (HESSE, Konrad. Direito Constitucional e Direito Privado. Tradução de Otavio Luiz Rodrigues Junior. Forense Universitária. No Prelo).\n2 Cf. COASE, Ronald H. Saving Economics from the Economists. Harvard Business Review, dez/2012. Acesso em 6/8/2016.\n*Francisco Niclós Negrão é mestre em Economia – Graduate School of International Economics and Finance – Brandeis University. Graduação em Economia magna cum laude – Brandeis University. Phi Beta Kappa. Graduação em Direito – Centro Universitário de Brasília (CEUB). Diretor de Comércio Internacional – Instituto Brasileiro de Estudos de Concorrência, Consumo e Comércio Internacional – IBRAC. Advogado e consultor econômico. Sócio de Magalhães e Dias – Advocacia.\nPara adquirir o livro :\nPublicado em: quinta-feira, 20 de outubro de 2016


No passado dia 20 de março comemorou-se o Dia Internacional da Felicidade.\nUm grupo de professores da Escola Maria Lamas, convencido de que a Felicidade de quem convive diariamente na Escola merece muito mais do que um dia, decidiu transformar o Dia da Felicidade em Semana da Felicidade e programou uma série de atividades destinadas a promover momentos de bem estar ligados ao ambiente escolar.\nNo passado dia 23 de março, os alunos do 3.º ciclo do ensino básico e do ensino secundário, nas várias modalidades de ensino, da Escola Secundária de Fontes Pereira de Melo e da Escola Básica Maria Lamas, votaram nas ideias apresentadas, no âmbito do “Orçamento Participativo das Escolas”, pelos seus colegas.\nPainel alusivo à Páscoa, criado com a colaboração de alguns alunos do 6º ano, na disciplina de Oficina de Projeto, e a maioria dos alunos das turmas do 7º ano, na disciplina de Educação Visual, na Escola Maria Lamas.\nA participação da Câmara Municipal do Porto na Iniciativa “Qualifica 2018”, foi considerado um enorme sucesso! A dinâmica do evento, a afluência de público ao nosso stand e a organização, foram alguns dos pontos identificados como determinantes para o êxito da iniciativa.\nLiteracia 3Di 2017/2018\nÉ com muito gosto que publicamos os resultados relativos à primeira fase do Concurso Literacia 3Di. O nosso muito obrigado a todos os alunos participantes.\nAdesão do Centro Qualifica do AEFPMelo à RIQLN\nNo dia 18 de Janeiro de 2018 teve lugar, nas instalações do IPCA, em Barcelos, a cerimónia de assinatura do protocolo de adesão do Centro Qualifica do AEFPMelo à Rede Integrada de Qualificação do Norte Litoral (RIQNL).\nÉs aluno do 3º ciclo do ensino básico ou do ensino secundário? Tens uma ideia para a tua escola? Gostarias de apresentar uma proposta inovadora? Participa!\nConcurso de Presépios 2017 promovido pela Câmara Municipal do Porto\nEncontra-se aberto processo de seleção para técnicos AEC


Exemplo de taxa de desconto para incorporação imobiliária – Blog do Trevisan\nCom a intenção de ajudar nossos leitores, deixamos abaixo um exemplo de cálculo de taxa de desconto para a atividade de incorporação imobiliária para uma empresa totalmente financiada por capital próprio, dos acionistas (sem financiamento por dívidas).\nConforme já dissemos em outros textos aqui publicados, o método mais comumente aceito para o cálculo do custo de capital próprio (que seria o caso) é o CAPM, Modelo de Precificação de Ativos de Capital, em seu acrônimo em inglês. Sua fórmula de cálculo é:\nKe = TLR + Beta x ( RM – TLR )\nKe: Custo do capital próprio\nTLR: Taxa Livre de Risco, ou de Risco Zero teórico\nTaxa livre de risco: como, em geral, se utiliza fluxos de caixa em termos reais (ao invés de nominais), a taxa de livre de risco mais adequada seria a de remuneração real de títulos públicos. No caso do Brasil, enquanto que, em termos nominais, utilizaríamos CDI ou Taxa SELIC, em termos reais seria mais adequado utilizar a remuneração do título público brasileiro que garante uma remuneração real, ou seja, acima da inflação. Este título é o Tesouro IPCA (antiga NTN-B).\nNa data de elaboração deste texto, um título Tesouro IPCA com vencimento em 5 anos (o prazo deve ser compatível com o período projetado), é de 2,23% ao ano acima do IPCA (portanto, em termos reais).\nEntão, TLR = 2,23%\nRetorno esperado de mercado: idealmente, seria a média de retorno de todas as atividades econômicas. Como isso é impossível de se obter, utilizamos para isso uma proxy: o retorno de uma carteira teórica de ações que indique a saúde de uma determinada economia. Estes índices já existem, e são formados, atualizados e divulgados pelas Bolsas de Valores. No Brasil, por exemplo, existem o Ibovespa e o IBX.\nEntretanto, como nosso mercado de capitais ainda é pouco amadurecido, com um número reduzido de empresas, e sofre intensas variações em curtos espaços de tempo inclusive por ingerências políticas de nosso governo, a maior parte das discussões técnicas neste sentido tem recomendado a utilização do mercado norte-americano, em que o CAPM se originou. Por este motivo, é comum a utilização do S&P500 como referência de retorno de mercado.\nComo isso é feito? É necessário entender que retorno o investidor tende a receber, em média, na linha de tendência da proxy. Assim, pegamos duas informações sobre o gráfico de evolução do índice: o atual e um ponto no passado que reflita sua linha de tendência.\nNeste exemplo, o patamar atual do S&P500 é 2.997 pontos. Retornando dez anos no mesmo gráfico obtemos um ponto dentro da tendência, e em 1.117 pontos. A partir destas informações, calculamos primeiro o retorno total do período:\nRT = (final / inicial) -1\nRT = (2.997 / 1.117) -1\nRT = 1,6831 = 168,31%\nAgora precisamos saber o retorno ao ano. Como o período capturado do S&P500 foi de 10 anos, o retorno anual será:\nRA = [(1+1,6831) ^ (1/10)] -1\nRA = 10,37% ao ano\nEste retorno é nominal, nos Estados Unidos. Então, precisamos fazer alguns ajustes: primeiro, descobrir a taxa real. Isto é feito da seguinte forma:\nTaxa real = (1 + taxa nominal) / (1 + taxa de inflação nos EUA) – 1\nUma rápida pesquisa é o suficiente para se descobrir a atual taxa de inflação nos Estados Unidos. Na data de construção deste texto, está em 1,7% ao ano:\nTaxa real = (1 + 0,1037) / (1+0,017) -1\nTaxa real = 8,53% a.a.\nSegundo, precisamos converter esta taxa real para a realidade brasileira, onde há exigência de maiores prêmios pelo risco. Esta diferença corresponde ao risco-país, cujo índice (EMBI+) é divulgar diariamente pelo banco J. P. Morgan. Na data de elaboração deste texto, o EMBI+ estava em 238 pontos. Importante notar que este indicador não é uma taxa em si, e sim uma métrica de pontos percentuais. Ou seja, não é uma acumulação de taxas, e sim um adicional de pontos percentuais em função da diferença de remuneração de títulos públicos dos dois países.\nE agora podemos calcular o retorno de mercado (RM):\nRM = 8,53% + 2,38%\nRM = 10,91% a.a.\nBeta: existem duas formas de obtê-lo. A primeira, é calculando conforme explicamos em nosso post anterior sobre o assunto (veja aqui). Porém, a forma mais prática é consultando dados de beta setoriais divulgados, sendo que o mais famoso é o relatório da New York University (veja aqui).\nComo estamos trabalhando com um exemplo de empresa financiada 100% por capital próprio (sem alavancagem financeira), usamos o beta desalavancado (unlevered beta). Estamos tratando, neste exemplo, mercado de incorporação imobiliária, que possui uma categoria bem definida no relatório (real estate – development), cujo beta setorial encontrado nesta data é igual a 0,79.\nPronto, agora já temos como calcular o custo de capital próprio pelo CAPM básico:\nKe = 2,23% + 0,79 x (10,91% – 2,23%)\nKe = 9,09% ao ano, real\nCaso a empresa não seja financiada por capital de terceiros, e nenhum outro aspecto (tamanho, prazo do projeto atípico, etc.) modifique esta taxa, utilizamos esta como a taxa de desconto para fluxos de caixa em incorporação imobiliária, na data de hoje.\nE se minha empresa tiver também capital de terceiros?\nNeste caso, usaríamos o WACC, conforme explicamos em outro texto (veja aqui). Em casos assim, deve ser utilizado o beta alavancado.\nPublicado em 21/10/2019 28/10/2019 Autor ricardo trevisanCategorias administraçãoTags administração, arquiteto, avaliação, avaliação de imóveis, beta incorporação imobiliária, beta incorporadora imóveis, Brasil, Brazil, business, CAPM, cálculo, como, como é calculada, como calcular, como fazer, custo, custo de capital próprio, definição, dica, dicas, economia, empreendedorismo, estudo de viabilidade, evef, Finanças, finance, financiamento, gestão, imóveis, imobiliário, investimento, investimentos, mercado, mercado imobiliário, negócios, o que é, onde pegar os dados, planejamento, precificação, projeto, Real Estate, Ricardo, Ricardo Trevisan, risco, taxa de desconto, taxa de desconto construtora, taxa de desconto incorporação imobiliária, Trevisan, valor, variáveis, wacc\n6 comentários em “Exemplo de taxa de desconto para incorporação imobiliária”\nLuciano Fraga disse:\nBoa Tarde Sr. Ricardo Trevisan\nAchei ótimo seu artigo sobre o Exemplo de Taxa de Desconto para Incorporação Imobiliária, artigo muito prático e objetivo, agora com esta exemplificação ficou muito mais claro os ensinamentos descritos no seu livro Estudo de Viabilidade Econômica de Empreendimentos Imobiliários, fica uma sugestão para o amigo, um artigo idêntico ao aqui apresentado para Empresas Alavancadas com Capital de Terceiros (WACC), com exemplos de cálculos, obtenções de índices e taxas no mercado. Seria Ótimo!\nEstá anotada a sugestão, faremos sim. Já começa na próxima segunda-feira, explicando o beta alavancado. Obrigado pela contribuição.\nMuito Obrigado Sr. Ricardo Trevisan\nFico muito grato pela atenção e muito feliz em poder contribuir com assuntos para seus post’s, com o intuito que o senhor possa ensinar e esclarecer as duvidas minhas e de outros colegas;\nE sigo acompanhado seus post’s, que, por conseguinte são muito bons;\nEu que agradeço, Luciano!\nAnterior Post anterior: Agora todos os livros com FRETE GRÁTIS!\nAvançar Próximo post: Beta alavancado: o que é e como calcular


Teoria e Problemas de Quimica Geral - Coleção Schaum - Jerome L. Rosenberg, Lawrence M. Epstein e Peter J. Krieger\nTeoria e Problemas de Química Geral - Coleção Schaum - Jerome L. Rosenberg e Lawrence M. Epstein Autor: Jerome L. Rosenberg, Lawrence M. Epstein e Peter J. krieger\nSe o seu tempo está curto e você precisa rapidamente adquirir um bom conhecimento sobre Química Geral e Físico-Química, esse é o livro indicado para essa etapa que precede o aprofundamento. Cada capítulo desse livro traz um resumo teórico do assunto, seguido de uma bateria de exercícios resolvidos, complementado por uma série de problemas propostos com todas as respostas ao final do livro. Antes de se preocupar em aprofundar seus conhecimentos, todo estudante deve resolver esse material para treinamento em Química. São mais de 395 problemas resolvidos passo-a-passo, uma mão na roda ! Vale realmente a pena ! Adquira agora.\_r\_n\nOs livros da Coleção Schaum são estruturados de maneira que o aluno possa aprender a matéria e estudá-Ia de acordo com o seu ritmo. Além de apresentar o conteúdo essencial, atendo-se a tópicos fundamentais, os textos reúnem uma grande quantidade de exercícios, o que permite testar as habilidades adquiridas. Para o professor, é um material didático completo, com teoria, problemas resolvidos e complementares.\nquantidades e unidades\nmassa atômica e molecular massa molar\ncálculo de fórmulas e de composições\ncálculos a partir de equações quimicas\na lei dos gases ideais e a teoria cinética\nestrutura atômica e a lei periódica\na ligação química e a estrutura molecular\nreações envolvendo soluções padrão\npropriedades de soluções\ntermodinâmica e equilíbrio químico\nÍons complexos: precipitados\nedição: 9a edição\nFormato do Livro: A4\nAdquira o seu exemplar agora mesmo !\nQuímica Geral - Schaum 9ª Edição\nQuimica Gera lShaum\nJerome L. Rosenberg, Lawrence M. Epstein e Peter J. krieger


08 Janeiro 2020 em 12:19\nChefão Global de Eletrificação da Ford fala sobre os novos passos da montadora\nCada vez mais fabricantes estão eletrificando todas as suas linhas, com a promessa de oferecer uma variante híbrida, híbrida plug-in ou 100% elétrica para seus veículos. A Ford ainda não prevê algo neste nível, mas confirma que irá vender mais carros e picapes que utilizem algum tipo de motor elétrico. Na CES, maior feira de tecnologia do mundo que acontece em Las Vegas, conversamos com Ted Cannis, Diretor Global de Eletrificação da Ford, sobre o caminho que a montadora irá trilhar neste novo mundo. De acordo com o executivo, o primeiro passo será focar nos modelos de maior volume e que estejam na maioria dos mercados.\nCannis evitou entrar em detalhes, com receio até de confirmar o desenvolvimento da F-150 elétrica - algo curioso, já que a própria Ford mostrou um vídeo dela em testes. A picape é um dos modelos mais importantes da fabricante, por ser o veículo mais vendido dos EUA há 43 anos, o que justifica que seja o próximo modelo elétrico da empresa. A previsão é que seja lançada em 2021, junto com uma opção híbrida.\nCannis ainda confirmou que a plataforma do Mustang Mach-E será usada por outros carros elétricos da empresa. A fabricante está mudando sua linha para trabalhar com apenas cinco arquiteturas globais, reduzindo custos de produção. E, como é modular, a base do crossover pode ser adotada por veículos de outros tamanhos.\nQuando questionado sobre a possibilidade de usar a plataforma MEB da Volkswagen, aproveitando a parceria entre as duas fabricantes, o executivo respondeu apenas que "existe a possibilidade de trabalhar com outras empresas". Recentemente, rumores apontavam que a Ford estaria negociando o uso da arquitetura MEB para criar um crossover menor que o Mustang Mach-E, algo que foi negado pela empresa pouco tempo depois.\nA eletrificação da linha da Ford acontecerá de acordo com a nova estratégia da fabricante, investindo mais em SUVs, crossovers e picapes do que em hatchbacks e sedãs. O primeiro modelo é o novo Escape, que já tem uma versão híbrida convencional e ganhará uma variante híbrida plug-in ao longo de 2020. O SUV baseado no Focus é um dos modelos cotados para o Brasil, com apresentação prevista para este ano.


17-mar-2019 às 10:00\n30 de março de 2019 @ 20:00\nAliança Francesa Recife\nJazz Samy Thiébault\nRecife recebe show gratuito do jazzman francês Samy Thiébault\nPromovido pela Aliança Francesa Recife e pelo Instituto Francês do Brasil em comemoração ao Dia Internacional da Francofonia, concerto acontece no dia 30 de março, no Teatro Valdemar de Oliveira.\nPara marcar o Dia Internacional da Francofonia, celebrado em 20 de março, as Alianças Francesas do Nordeste, em parceria com o Instituto Francês do Brasil, representado pelo Consulado Geral da França para o NE, trazem para o solo canarinho, pela primeira vez, o saxofonista e compositor francês Samy Thiébault. Destaque no ranking europeu dos músicos mais importantes e emblemáticos de sua geração, o artista se apresenta em cinco cidades Nordestinas: Fortaleza, Aracaju, Salvador, João Pessoa e Recife. Na capital pernambucana, destino final da turnê, o músico faz show no sábado, dia 30 de março, no Teatro Valdemar de Oliveira, com entrada gratuita.\nConsiderado um dos melhores jazzman da atualidade e figura constante nos principais palcos de Jazz da Europa, Samy Thiébault traz para o Recife a apresentação do seu mais novo álbum, “Caribbean Stories”, lançado em setembro de 2018, fruto de uma viagem de imersão ao Caribe, passando por Cuba, Porto Rico e Venezuela, resultando em um trabalho autoral que celebra a música crioula e suas influências. No concerto em solo recifense, Samy contará com o apoio, no palco, de integrantes do Conservatório Pernambucano de Música.\nFoto de Youri Lenquett\nNa discografia do artista, outros seis álbuns lhe renderam enorme reconhecimento da crítica especializada: “Blues For Nel” (2004), “Gaya Scienza” (2007), “Upanishad Expériences” (2010), “Clear Fire” (2013), “A feast of friends” (2015), com um tributo à banda norte-americana The Doors, e “Rebirth” (2016). Além de músico, com formação pelo tradicional Conservatório de Bordeaux e pelo Conservatoire National Supérieur de Musique, em Paris, Samy Thiébault também é mestre em Filosofia pela Universidade de Sorbonne.\nO show do saxofonista francês no Recife, marcado para o dia 30 de março, acontece às 20h, no Teatro Valdemar de Oliveira, no bairro da Boa Vista, com entrada gratuita (mediante lotação – 300 lugares). Os portões serão abertos às 19h30.\nMasterclass – A vinda de Samy Thiébault ao Recife vai além da apresentação. Em parceria com o Conservatório Pernambucano de Música, o artista ministra, nos dias 28 e 29 de março, duas masterclasses abertas ao público e gratuitas, voltadas para estudantes, professores e amantes da música instrumental. Na quinta-feira (28), das 14h30 às 16h, o workshop com o músico francês será exclusivo para professores de saxofone. Já na sexta-feira (29), das 14h às 17h, a aula aberta será voltada também para estudantes do instrumento de sopro, além de professores, e contará com a presença especial do Maestro Spok, mesclando a sonoridade na música pernambucana com o jazz francês. As duas masterclasses acontecem no Auditório Cussy de Almeida do Conservatório Pernambucano de Música e não requerem inscrição prévia.\nConfira o “Caribbean Stories” de Samy Thiébault:


Panos de Boca Ipê - Pano de Boca para Bebê com Bichinho - Papi Textil Enxovais Para Bebê\npanos de boca Ipê\nSe você está pesquisando por panos de boca Ipê, esteja ciente que ele é ideal para limpar a boquinha do bebe, limpar a mãozinha, para colocar no ombro na hora de arrotar e muito mais. Ainda assim, você deve estar se perguntando por que deve escolher esta empresa para adquirir o paninho do seu bebê. Bom, esta solução quando adquirida pela empresa Papi Textil conta com qualidade e atenção a cada detalhe.\nTem interesse em panos de boca Ipê? Na PAPI TEXTIL LTDA, você encontra a solução que busca ao se tratar de ENXOVAIS PARA BEBÊ. Oferecemos serviços como Toalha, cobertor, jogo de berço, fralda, pano de boca, cueiros, ENXOVAIS PARA BEBÊ Itaúna - MG, almofadas de amamentação, almofada amamentação, capas para bebê conforto, cobertores de bebê. Com profissionais altamente capacitados, e instalações modernas, a organização é capaz de se destacar de forma positiva no mercado.\nO conteúdo do texto "Panos de Boca Ipê" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Caça ao ouro em Lisboa para a estreia de «Klondike» | TVI24\nCaça ao ouro em Lisboa para a estreia de «Klondike»\nO Discovery Channel e a NOS vão esconder uma barra de ouro de 8 mil euros no centro de Lisboa para promover a estreia da série em Portugal\n2014-11-12 15:59 Redação / IF\nPara marcar a estreia da série Klondike em Portugal, o Discovery Channel e a NOS vão esconder no centro de Lisboa uma barra de ouro com 250 gramas, avaliada em mais de 8 mil euros.\nO desafio terá início às nove da noite do dia 21 deste mês, hora a que terminará a emissão do primeiro episódio desta série, que é a primeira de ficção produzida pelo canal norte-americano.\nPara participar, em grupo ou individualmente, é necessário ser maior de idade e residir em Portugal, e ainda fazer uma inscrição prévia no site oficial.\nÉ ainda essencial para o desafio estar bem atento aos pormenores do primeiro episódio e ter à mão um Smartphone com ligação à Internet.\n«Nesta aventura os concorrentes vão ter de superar provas em diferentes pontos da cidade para serem os primeiros a garantir a cobiçada recompensa. Para vencer os desafios propostos, alguns deles relacionados com o primeiro episódio de Klondike, os concorrentes terão de colocar em jogo todo a sua perícia e engenho», explica o canal.\n«Klondike», uma série baseada em factos reais, retrata as aventuras de dois amigos mineiros que exploram o território de Yukon, no Canadá, movidos pela «febre do ouro» na região do Klondike, no Canadá.\nOs atores Richard Madden, o célebre Robb Stark de «A Guerra dos Tronos», e Augustus Prew, de «Os Borgia», são quem dá corpo aos heróis desta superprodução com um elenco de luxo, que nos reporta ao final do século XIX -1897.\nEsta co-produção do Discovery Channel, em parceria com o estúdio independente Entertainment One e com a Nomadic Pictures, em associação com a Scott Free Productions, estreou em Janeiro nos Estados Unidos, chegando este mês ao pequeno ecrã português, no canal 100 da NOS.


Mensagem Edificante para Alma: Após alerta da OMS e registro de casos no exterior, Zika se torna preocupação mundial\nApós alerta da OMS e registro de casos no exterior, Zika se torna preocupação mundial\nO presidente norte-americano, Barack Obama, orientou sua equipe de saúde a acelerar os esforços nas pesquisas para desenvolver vacinas e tratamentos para conter o vírus Zika.\nEm reunião realizada com lideranças da área de Saúde e Segurança Nacional, ele determinou que todos os americanos recebam informações sobre o vírus e as medidas que devem tomar para se proteger da infecção.\nEm pouco mais de uma semana, o vírus passou, de um problema localizado, para uma preocupação mundial. Todos os países do continente americano provavelmente terão a circulação interna do vírus Zika, com exceção do Chile e Canadá.\nNesta quinta-feira (28), autoridades revelaram um dado preocupante: segundo a OMS, o Zika poderá afetar entre três milhões e quatro milhões de pessoas no mundo inteiro, incluindo 1,5 milhão apenas no Brasil.\nTambém na quarta, a Dinamarca anunciou que um cidadão que retornou de viagem ao México e ao Brasil teve um exame positivo para o vírus Zika, mas se espera que ele se recupere em breve.\nO médico disse que não via risco de a doença se espalhar na Dinamarca. "O estado dele é bom, ele está se recuperando e terá alta do hospital em breve".\nRecentemente, autoridades de saúde emitiram alertas de viagens e orientações sobre o perigo de visitas a países onde o vírus está presente, com especial atenção às mulheres grávidas. No alerta, o Brasil foi citado como um dos países que oferecem perigo. Outra preocupação do governo americano é com os potenciais impactos econômicos do alastramento do vírus no Hemisfério Ocidental.\nDepois de ter verificado que o vírus Zika, transmitido pelo mosquito Aedes aegypti, já se espalhou para pelo menos 25 países, o CDC começou alertar as mulheres grávidas a respeito do risco de viagens para os países atingidos. O CDC também está orientando os ginecologistas norte-americanos para avaliar ultra-sonografias de bebês e fazer testes maternos para mulheres grávidas que tenham viajado para esses países.\nNo Hawai, uma mulher que passou pelo Brasil durante a gravidez, deu à luz um bebê com microcefalia. No estado de Illinois, duas mulheres grávidas que viajaram para a América Latina fizeram teste para o vírus e o resultado foi positivo. As autoridades de saúde estão monitorando a gravidez.\nDiante do alerta, a Latam - que engloba a Lan e a Tam - anunciou que grávidas com passagens compradas para países nos quais circula o vírus Zika, poderão pedir reembolso do bilhete.\nPara as grávidas que se encontram em um dos destinos citados, as empresas colocam a possibilidade de adiantarem o retorno, sem cobranças adicionais, dependendo apenas da disponibilidade de assentos.\nPara as que ainda não viajaram, a alternativa é alterar o destino do voo, com pagamento de possíveis diferenças de tarifas, ou solicitar o reembolso do bilhete.\nMaior companhia aérea do mundo, a American também anunciou um programa de reembolso para gestantes com passagens marcadas para os países afetados pelo vírus.\nUma das preocupações das autoridades norte-americanas é o Brasil, que vai sediar asOlimpíadas, que ocorrerão no Rio de Janeiro, de 5 a 21 de agosto deste ano.\nA Colômbia emitiu na terça (26) alerta referente ao Zika, que já infectou 13,8 mil pessoas no país, avisando que o número deve aumentar. O Ministério da Saúde aconselhou os presidentes das câmaras de cidades abaixo de determinada altitude a “declararem alerta verde para os hospitais públicos e privados que enfrentem um possível aumento de casos de Zika”.\nVários municípios foram chamados a emitir o alerta, indicou o ministério em comunicado. “O alerta foi emitido porque a infeção por Zika está atualmente em fase de expansão”, disse Luis Fernando Correa, chefe do Gabinete de Gestão de Emergências e Desastres.\nO vírus proliferou em vários países da América Latina e Caribe, causando particular alarme entre grávidas por estar ligado ao nascimento de bebês com malformações, como microcefalia.\nA Colômbia é o segundo país mais atingido, depois do Brasil. Até 16 de janeiro, foram confirmados 13.808 casos, incluindo 890 grávidas, além de 2.611 casos suspeitos.\nAlém do Brasil e da Colômbia, Barbados, Bolívia, República Dominicana, Equador, El Salvador, Guiana Francesa, Guatemala, Guadalupe, Guiana, Haiti, Honduras, Martinica, México, Panamá, Paraguai, Porto Rico, San Martin, Suriname e Venezuela notificaram casos transmissão interna de Zika.


Foi num dos trabalhos que efectuei recentemente na Faculdade, na disciplina de Teoria e Sociologia da Informação, sobre a Blogosesfera e o Espaço Público, que me comecei a interessar pela temática dos blogues. Ouvia falar alguma coisa sobre estes, lia algumas coisas, até conhecia um ou outro de algum amigo meu, mas nunca lhes tinha dado muita importância.\nCom este trabalho escolar apercebi-me da real dimensão que estes podem ter enquanto poder de comunicação, de opinião e de elo de união entre as pessoas, que participam num blogue.\nÉ de facto, um universo à parte. Aqui temos o nosso cantinho, escrevemos o que queremos, sobre o que queremos e da forma como entendemos. Não há regras, nem limites, aqui a democracia, por enquanto ainda vai sendo real.\nMas isto de blogar, que tão moderno nos parece, não é algo de novo, apenas os meios são diferentes, mais tecnológicos, mais virtuais. Antigamente, o blogar fazia-se nos salões aristocráticos, nas praças, nos mercados, nas sociedades e clubes, promovendo-se através da discussão pública o desenvolvimento de ideais como a democracia e a liberdade. Hoje, esse blogar permanece, mas as redes de contacto multiplicaram-se e tornaram-se mais dinâmicas através da Internet. Por outro lado, se os blogs alargaram o espaço público, também o fragmentaram, existindo blogues sobre os mais variados temas: política, humor, literatura, cinema, jornalismo, educação, ciência, entre outros. Essa fragmentação expressa-se através da valorização da opinião individual, acabando por isso, em muitos casos por ser um culto narcisista do indivíduo, o que acaba por acontecer em quase todos, na medida em que reflectem o modo de pensar do bloguer que os concebeu.\nVejamos agora, algumas características dos blogues:\nSão espaços de diálogo e de debate\nSão espaços onde um público se reúne para formular uma opinião pública e dizer o que pensa sobre determinados temas.\nLigam milhares de cidadãos anónimos.\nPressupõem um acesso gratuito\nSão espaços neutros, não coercivos, onde as relações de poder são minimizadas\nSão interactivos: a maioria dos blogs permite comentários sobre os seus conteúdos.\nFomentam a criação de redes: permitem a ligação a outros blogs através de links e hiperligações.\nNo fundo, como houve alguém que disse, os blogues são espaços de liberdade individual onde podemos dizer tudo o que nos vem à cabeça, funcionam um pouco como uma mensagem numa garrafa em alto mar, nunca sabemos bem onde ele nos irá levar e a quem. Este espaço em que afirmamos o nosso pensamento é assim cada vez mais um espaço desterritorializado, simbólico, desprovido de realidade física, onde a interacção não ocorre face a face, em tempo real, mas quase dependendo do ritmo das actualizações do bloguer.\nOutra curiosidade dos blogues tem a ver com a sua fragmentação narrativa, criando expectativas de continuidade nos leitores/ receptores, e um grande poder de atracção e adição, o que tem influência na fidelidade na audiência e na construção da comunidade virtual que se cria em torno de um blogue.\nPor todos estes motivos, considero cada vez mais interessantes os blogues, enquanto espaços de partilha de opinião, de situações e acontecimentos, de imaginação, de fantasia e emoção, que nos aproximam, nos informam, nos emocionam… Vamos pois meter maõs à obra e blogar!\n«Ser bloguer, hoje, é também dispor de espaço sem limites, a custo zero, mediante a livre gestão do tempo, do pleno gozo e do prazer na abordagem dos interesses momentâneos ou de fundo, escrevendo e abordando o que bem se entende sem ficar limitado a nenhuma área. Com criatividade, com experimentação ou simplesmente com humor ou raiva. Isso não tem preço é uma concretização de uma oportunidade sonhada longamente por gerações mas apenas hoje alcançada» José Pacheco Pereira\nObrigada e continua com o excelente trabalho.\n16 de julho de 2007 às 04:47


Atum em Lata faz bem? Saiba benefícios para que treina\nInício / Dietas e Nutrição / Atum em Lata faz bem? Saiba benefícios para que treina\nAtum em lata é bom para quem treina\nAo pensar sobre praticidade, o atum em lata se mostra alimento que não demanda esforços na cozinha para preparar. No entanto, o aspecto positivo de maior importância do peixe se encontra em próprios benefícios à saúde, especialmente a saúde cardíaca.\nNa porção correspondendo a 3 colheres de sopa do atum enlatado, há 50% da orientação de quantidade em relação à vitamina B12 por dia. Ao pensar sobre perfil antioxidante e combate dos radicais livres, a embalagem tem 65% da quantidade do selênio, sem contar representar alimento fonte do magnésio e apresentar 56% do valor das proteínas de necessidade ao dia. Mas, o outro lado é o debate sobre índices do mercúrio.\nO mineral tem presença em natureza e pode fazer interferência em qualidade de peixe. Deste modo, ingeri-lo excessivamente geraria prejuízos para vida saudável. E nesta balança, o atum de alimento bom, pode se transformar em vilão.\n1 Características do Atum em Lata\n1.0.1 Você também pode gostar: Kefir como fazer, água ou leite qual o melhor, quais os benefícios a saúde?\n2 Atum em lata – Proteína ao Treino\n3 Preferência para Conserva em Óleo\n3.1 Atenção com o Mercúrio\n3.1.1 Você também pode gostar: Natural Whey Verde Campo é bom, Quando tomar, Preço e Onde comprar?\nCaracterísticas do Atum em Lata\nAtum em lata é rico em proteinas e Ômega 3\nO atum em lata faz bem possui qualidade nutricional boa e se pode encontrar neste alimento os importantes nutrientes, sendo exemplo potássio, magnésio, ácidos graxos essenciais, como ômega-3, selênio, vitamina A, D e do complexo B, proteínas, sem contar mais minerais essenciais ao funcionamento adequado do corpo como fósforo, cálcio, iodo.\nÔmega-3 é benéfico à saúde cardíaca e possui efeito de proteção, por causa da sua ação antioxidante e anti-inflamatória. Tal gordura ajuda também em diminuir colesterol ruim e triglicérides em sangue.\nVocê também pode gostar: Kefir como fazer, água ou leite qual o melhor, quais os benefícios a saúde?\nSobre os benefícios do ômega-3 é possível ainda indicar a prevenção dos ritmos irregulares cardíacos, inferior composição dos coágulos em sangue, proteção de degeneração macular de olho, controle de pressão arterial. Sobre a degeneração macular do olho, tal condição se mostra a que causa maior perda da visão nos indivíduos com mais de 50 anos.\nEstudos apontam associação positiva entre manutenção de ossos, e ingestão do peixe, com redução do risco às possíveis fraturas e osteoporose, por causa de maior produção do colágeno. Neste caso, haveria necessidade da ingestão de ao mínimo, 3 porções semanalmente.\nExiste relação do atum e prevenção de câncer em pâncreas, ovários, e nas partes todas de aparelho digestivo, a incluir faringe, boca, esôfago, cólon e estômago, sem contar ser rico na niacina, que faz proteção em relação ao declínio mental associado com doença de Alzheimer e idade.\nAtum em lata – Proteína ao Treino\nO peixe é famoso como fonte excelente para proteína. Assim, trata-se de uma opção do cardápio entre praticante dos exercícios físicos e atletas. O atum possui aminoácido de qualidade alta que atua em formar proteínas e se mostra de fácil digestão. Assim, favorece a determinadas funções do organismo, sendo exemplo estrutura de hormônios, células, e ganho da massa muscular.\nNesta situação, para alcançar resultado que deseja é dever consumir a proteína anteriormente ao treino. Uma hora anteriormente é perfeito a fazer refeição com proteína, seja de carne de frango, bovina, o atum. Isto vai melhorar ganho da massa magra e para perda da gordura, sem contar gerar saciedade.\nSobre a ingestão da proteína depois do treino, não se mostra essencial nem tem proibição, mas se for possível optar consumir, anteriormente é melhor. E no que se refere à indicação da ingestão vale geral regra, consumir o peixe 2 vezes semanalmente, a totalizar 125 gramas, o que vale em torno da quantidade percebida na lata que se caracteriza de 170 gramas. A lembrar que para garantia de nutrientes, a orientação é ingerir o alimento todo da embalagem em mesmo dia.\nPreferência para Conserva em Óleo\nTanto a conservação no óleo, quanto a conservação na água apresentam quantidades idênticas dos minerais, comparando com o peixe fresco. E para garantia do valor nutricional, a indicação é preferir peixes enlatados conservados no azeite ou óleo, já que nestes produtos há conservação do teor do ômega-3. No entanto, é fundamental fazer observação de teor do sódio em rótulo de produtos e escolher por diminuição do sódio.\nAtenção com o Mercúrio\nO líquido que tem presença em natureza e é percebido nas baixas concentrações pelo ar, solo e água, líquido prateado, integra os produtos da indústria química, no entanto, é tratado com reservas por profissionais da nutrição.\nSegundo dados de US Food and Drug Administration, FDA, órgão responsável por controle de alimentos do governo americano, é necessário ter atenção neste sentido, já que quase a totalidade de mariscos apresenta vestígios do mercúrio. Desta forma, a ingestão dos peixes, sendo exemplo o atum, deveria ser de modo moderado.\nVocê também pode gostar: Natural Whey Verde Campo é bom, Quando tomar, Preço e Onde comprar?\nA concentração do mineral se caracteriza maior no atum correspondente a 15 kg, e assim, os peixes acima deste peso seguem pela avaliação. No entanto, a média do peso de peixes trabalhados se resume de 3.5 a 10 kg.\nA questão principal envolvendo o mercúrio, de acordo com FDA, é que não há conhecimento até onde este deixa de ser inofensivo e se transforma em tóxico. Porém, a porção correspondendo a 125 gramas, 2 vezes semanalmente, indicação de FDA, já apresenta benefícios deste alimento e é o apontado a ter saúde boa.\nPingback: CLA: Quais os benefícios do Ácido Linoleico Conjugado


PM atuou como segurança do Carrefour pela 1ª vez no dia do crime - ES360\nPM atuou como segurança do Carrefour pela 1ª vez no dia do crime\nA reportagem não conseguiu contato com a defesa do outro vigia, Magno Braz Borges. O Carrefour não informou o nome ou a função da funcionária afastada nem se estuda demiti-la. A Polícia Civil já havia dito que pode investigar as outras pessoas vistas na cena do crime por omissão de socorro. “Já ouvimos mais de vinte pessoas no inquérito e vamos seguir realizando as diligências.”, disse Roberta Bertoldo, a delegada responsável pelo caso. A investigação tem prazo de 10 dias para concluir o inquérito a partir da instauração. Caso contrário, os trabalhos podem ser estendidos por mais 15 dias.\nAlerta de segurança Carrefour Giovane Gaspar da Silva João Alberto Freitas PM Racismo Segurança


Nota do Cimi: lamentável morte do indigenista Rieli Franciscato é fruto do descaso com proteção a isolados | Drupal\nCimi - https://cimi.org.br/ - 11/09/2020\n"O Brasil que eu quero para o futuro é que isso aqui continue sendo preservado, não só para os índios, mas para toda a população do entorno" (Rieli Franciscato)\nO Conselho Indigenista Missionário - Cimi lamenta a morte do servidor público da Fundação Nacional do Índio (Funai), Sr. Rieli Franciscato, e se solidariza com os seus familiares, amigos e colegas de trabalho.\nRieli, de 56 anos, era um indigenista experiente, com mais de trinta anos de atuação na Funai, reconhecido por sua dedicação e compromisso com a defesa intransigente da vida e do futuro dos povos indígenas isolados. Ele era chefe da Frente de Proteção Etnoambiental próxima ao território do povo Uru-Eu-Wau-Wau, na região de Seringueiras, estado de Rondônia. Ao ser informado da presença de um grupo de índios isolados do Cautário em Seringueiras, Rieli se dirigiu ao local para evitar o conflito entre indígenas e não indígenas, sendo flechado quando se aproximou.\nConhecidos como "Isolados do Cautário" em referência ao nome de um rio local, estes indígenas vivem da caça e pesca dentro da Terra Indígena (TI) Uru-Eu-Wau-Wau. O grupo indígena já havia aparecido na zona rural de Seringueiras no mês de junho. A flecha que atingiu mortalmente o conceituado indigenista denuncia, de forma traumática, a violência praticada contra esses povos, a invasão dos seus territórios e a criminosa omissão do Estado.\nO território Uru-Eu-Wau-Wau, desde a construção da BR-364, vem sendo constantemente invadido para a exploração da caça, pesca e madeira e, mais recentemente, também por grileiros que têm estabelecido lotes dentro da terra demarcada - situação que já é do conhecimento das autoridades. Esses grupos isolados são sobreviventes da política genocida de contato, e de desenvolvimento do Estado brasileiro desde a década de 1970. O Programa Integrado de Desenvolvimento do Noroeste do Brasil (Polonoroeste), financiado pelo Banco Mundial, construiu estradas e abriu os territórios indígenas para um brutal processo de colonização e de implantação de projetos e econômicos, levando ao extermínio de diversos povos. Apesar da demarcação, em 1991, da TI Uru-Eu-Wau-Wau, onde vivem os povos recém contatados Amondawa, Jupaú e Uru-Eu-Wau-Wau, o processo de invasão, exploração e extermínio dos indígenas na região não cessou.\nA ação que resultou na lamentável morte de Rieli Franciscato revela uma atitude desesperada dos indígenas isolados em defesa de seu território. Sua agressividade se dá em decorrência de violências de que vem sendo vítimas ao longo dos anos e, muito provavelmente, também é motivada por fatos ocorridos recentemente.\nO Instituto Socioambiental (ISA), utilizando dados do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe), constata que o desmatamento cresceu 113% em 2019 nas terras indígenas com presença de povos isolados em relação a 2018. Em abril de 2020, foi assassinado o indígena Ari Uru-Eu-Wau-Wau, que atuava na vigilância da TI Uru-Eu-Wau-Wau e era ameaçado por invasores. Não houve punição para os assassinos.\nO governo Bolsonaro vai na direção contrária da política de proteção aos povos isolados em discurso e prática, precarizando as Frentes de Proteção e incitando a população não indígena contra esses povos\nO atual governo federal, a partir do Presidente da República, tem disseminado uma política de preconceito, ódio e violência contra os povos indígenas no Brasil, ao afirmar, entre outras coisas, que não demarcará "nem um milímetro de terra indígena"; que se deve abrir os territórios para exploração; que os indígenas devem ser integrados e "viver como seres humanos". Seguindo a prática genocida, a Funai foi entregue aos ruralistas, conhecidos inimigos dos índios; os servidores passaram a ser perseguidos, as bases de proteção e fiscalização do órgão foram desarticuladas e vêm sendo alvos de ataques, enquanto o departamento de isolados foi entregue a pastores fundamentalistas.\nA proposição do Projeto de Lei 191, que prevê a exploração dos territórios indígenas, e a Instrução Normativa 09, que permite a certificação de fazendas dentro dos territórios indígenas, vêm com o objetivo de legalizar o esbulho territorial e confrontar a Constituição Federal, que prevê o usufruto exclusivo destes territórios pelos povos indígenas. Tais ações acirram ainda mais os conflitos já existentes.\nHoje, no Brasil, existem mais de cem povos indígenas em situação de isolamento voluntário, principalmente na região amazônica. Portanto, é de extrema importância a proteção desses territórios, não permitindo o contato e a exploração, principalmente nesse período de pandemia do coronavírus. Salientamos que o governo Bolsonaro vai na direção contrária da política de proteção aos povos isolados em discurso e prática, precarizando as Frentes de Proteção e incitando a população não indígena contra esses povos.\nO Cimi reconhece a importância da existência e resistência desses povos e a sua opção em viver de forma autônoma na floresta; por outro lado, o aparecimento deles em várias localidades nos preocupa, pois pode significar que estão sofrendo pressão devido à invasão dos seus territórios e à diminuição dos alimentos que garantem sua sobrevivência.\nExigimos do governo federal o devido respeito e proteção aos povos indígenas no Brasil, em especial àqueles que optaram por não ter contato com a sociedade não indígena. É inaceitável que o papel de proteção dos territórios indígenas fique por conta de uns poucos indigenistas, expondo suas vidas e atuando em precaríssimas condições.\nO Cimi reitera o pesar pela morte de Riele Franciscato e a solidariedade aos seus familiares. A melhor homenagem a ele é dar continuidade à sua luta na defesa dos direitos indígenas, do ambiente saudável e da vida\nNesse momento de dor, é importante o reforço na estrutura material e humana da Frente de Proteção Uru-Eu-Wau-Wau e a adoção de medidas especiais de proteção imediatamente, como a presença ostensiva da Polícia Federal na região. Esse procedimento se faz necessário também para cumprir a determinação do Supremo Tribunal Federal (STF) no julgamento da ADPF 709, no início de agosto, quanto à contenção das invasões nos territórios tradicionais.\nO Cimi reitera o pesar pela morte de Riele Franciscato e a solidariedade aos seus familiares. A melhor homenagem a ele é dar continuidade à sua luta na defesa dos direitos indígenas, do ambiente saudável e da vida.


Completa um mês o Presídio Feminino de Lajeado - AJURIS\nCompleta um mês o Presídio Feminino de Lajeado\nPublicado em: 9-fevereiro-2017\nO Presídio Feminino de Lajeado completou um mês correspondendo às expectativas. A avaliação foi manifestada nesta quinta-feira (9/2) pelo diretor do Foro daquela Comarca, Luiz Antônio de Abreu Johnson em participação no programa BandNews no Meio Dia apresentado pelo jornalista André Machado.\nO magistrado destacou que ainda em fevereiro se dará início a formação educacional. Nos meses de março e abril terá início a formação profissional. “Esse presídio tem uma aposta firme e forte de ressocialização das apenadas”, frisou. O próximo passo será dado a partir de convênio com o Sistema S, e também via Univates, para viabilizar a profissionalização.\nJohnson relatou ainda a iniciativa do Fórum da Questão Penitenciária, que será levada ao governador, para que a partir de um programa estadual penitenciário seja difundido o modelo adotado em Lajeado, em que a comunidade se envolveu com a gestão do presídio.


Magazine Luiza quer digitalizar o país | ABOL - Associação Brasileira de Operadores Logísticos\nMagazine Luiza quer digitalizar o país\n_De olho em modelo chinês, companhia acelera aquisições para criar um ecossistema de serviços_\nO Magazine Luiza quer criar um “ecossistema digital” de serviços financeiros, logística e tecnologia para as suas próprias marcas e para lojistas que vendem em seu “marketplace” (shopping virtual).\nA empresa está juntando peças de um quebra-cabeças para montar essa estrutura, formada por novos negócios, parte deles comprados, que estão sendo “acoplados” a esse ecossistema, disse ontem o presidente Frederico Trajano, em live promovida pelo Valor. É próximo do que tem sido feito por plataformas digitais na China.\nServiços como entrega de produtos, financiamento a lojistas, e propaganda no site são comercializados numa mesma plataforma. Parte disso já é oferecido pelo Magazine.\nO maior desafio nesse processo é montar um sistema único que atenda não só a própria varejista, mas de forma igualmente eficiente os vendedores terceiros - lojistas hospedados no site. Companhias como B2W e Mercado Livre, guardadas as devidas diferenças, também tentam montar plataformas de serviços, numa competição que tende a se acelerar no país.\nPouco antes de participar da “live”, o grupo anunciou uma nova aquisição, da startup Stoq Tecnologia, especializada em soluções para pequenos varejistas que vendem on-line. A empresa não revelou valor da transação. É a quarta aquisição do grupo em 20 dias.\n“Não podemos detalhar o que estamos olhando, mas buscamos negócios que estejam dentro dos nossos cinco pilares estratégicos. Quem vai digitalizar o país não serão os governos, não foi George Bush ou o Barack Obama que digitalizaram os Estados Unidos ou o Xi Jiping que digitalizou a China. Foram Larry Page, o Sergey Brin \_ambos fundadores do Google] e o Jack Ma \_[CEO do Alibaba]. Aqui não vai ser diferente e nós não queremos ver a banda passar”.\nEsses cinco pilares que ele menciona são crescimento por meio do marketplace, entrar em novas categorias de produtos, avançar no ‘superapp’ (aplicativos com vários serviços), ter uma entrega mais rápida e ser uma fornecedora de serviços. Trajano afirma que o varejo on-line no Brasil deve passar de 5% do total das vendas para mais de 10%, podendo alcançar patamares de 20% a 30% como na China.\nO avanço do digital no país tem levado a um aumento do interesse de investidores pessoa física nesse mercado na bolsa, especialmente por varejistas digitais. E esse movimento tem exigido das empresas avanços em termos de governança e transparência, diz ele. Fundos de investimento também tem cobrado das empresas posicionamento mais responsável em termos sociais e ambientais. Nesse cenário, varejistas com parceiros lojistas (“sellers”) que sonegam estão na contramão desse movimento, diz.\n“Hoje as plataformas estão digitalizando o sonegador. Tivemos uma série de evoluções no combate à sonegação de impostos no varejo. Mas tudo que ganhamos no analógico ainda podemos perder no digital.” Ele diz que a internet é vista por alguns como “terra de ninguém”, com alguns marketplaces funcionando como “verdadeiros camelódromos”, em que boa parte das vendas é feita sem nota.\n“É concorrência desleal. E num país que precisa aumentar receita fiscal. Com crescimento do comércio on-line e do marketplace há uma evasão fiscal enorme de recursos que municípios, estados e governo federal não podem se dar ao luxo de perder.”\nSobre o desempenho da empresa nos últimos meses, ele afirmou que a venda on-line segue com altas taxas de crescimento e as lojas físicas voltaram fortes após as medidas anticíclicas do governo, especificamente o auxílio emergencial. Segundo o executivo, esse cenário faz com que haja otimismo para o segundo semestre, mas o ambiente macroeconômico pode ser mais difícil em 2021, devido à necessidade de aprovação de reformas e do risco fiscal.\n“Meu otimismo se restringe ao semestre do ponto de vista da economia. Com o Magalu, não. Temos uma agenda microeconômica e acho que ganhamos ‘share’, então me mantenho bastante otimista com a companhia independente da questão macro.” Trajano defendeu o auxílio emergencial e disse que ele deve ser mantido temporariamente, mas alertou que isso tem que ocorrer paralelo a uma reforma administrativa, tributária e de uma agenda de privatizações.\nNa semana passada, a empresa publicou números do segundo trimestre, com alta de 29% na receita líquida, puxada pelas vendas pela internet e a reabertura gradual das lojas físicas. As vendas totais do varejo aumentaram 49,1%, reflexo do crescimento de 182% no comércio eletrônico.\nFonte: [Valor Econômico


Sete Primaveras | Blog de dicas, entretenimento e muito mais!: Inspirações para o Carnaval\nEi meu povo, es que chegou novamente o tempo de folia que o brasileiro, em sua grande maioria, ADORA, eu sou uma exceção é claro, prefiro ficar despojando do feriado lendo um bom livro, comendo e dormindo MUITO. Mesmo assim o carnaval virou um desfile de fantasias criativas e maquiagens chamativas, claro que eu não poderia deixar de vim aqui dá algumas inspirações a vocês.\nVamos começar com MAQUIAGEM! To vendo ai muito brilho arrasar nos bloquinhos da vida, por mais que as fantasias sejam diferentes o foco é o mesmo: GLITTER...\nIsso mesmo, então quanto mais brilho e cor, mas legal vai ficar a fantasia, então foca na purpurina e se joga!\nTambém separei para vocês alguns tutorias que achei pelo youtube, mas vai por mim quando eu digo que no carnaval a maquiagem não precisa está certinha para arrasar, então ninguém precisa ser uma super maquiadora para colocar uns glitter na cara - aliás fica ai dica: Da pra colar com gel de cabelo.\nMas não fica só nisso, do que adianta causar com a maquiagem se não estiver vestido a caráter? Um body estampado e shortinho básico já constrói uma boa fantasia de carnaval, se der uma improvisada ainda fica mais legais e se juntar as amigas fica melhor, abaixo deixo algumas dicas para vocês.\nAlém das fantasias os acessórios de cabelo também estão dando aquele toque final na fantasia, são tiaras de flores a arquinhos de flamingos, o importante é soltar a criatividade e se jogar na folia com o acessório divertido.\nEspero que vocês tenham gostado do post, curtam esse carnaval da melhor maneira que vocês possam, desejo um ótimo feriado e caiam na folia com segurança. Beijão e até o próximo post.\nFacebook Twitter Google+ Marcadores: # Acessórios # Beleza # Dicas\nSofia Veloso 9 de fevereiro de 2018 22:53\nGabriele Rafaela 10 de fevereiro de 2018 17:48\nNatacha de Santis 11 de fevereiro de 2018 17:22\nOi linda, tudo bem? amei demais as suas dicas para o carnaval, essas maquiagens são muito divas!\nSem falar nas fantasias, eu com certeza usaria a de unicórnio (aloka)!\nMonyque Evelyn 12 de fevereiro de 2018 13:41\nQue super inspirações :D\nSilvana Almeida 13 de fevereiro de 2018 14:55\nAdorei os tutoriais e as inspirações de makes carnavalescas!!\nMorenita Pintora 16 de fevereiro de 2018 06:36\nGostei da tua publicação!! Espero que tenhas passado um excelente carnaval,tudo de bom para ti!!\nThami Sgalbiero 18 de fevereiro de 2018 14:38\nAdorei o post! Pena que só vi agora que o carnaval passou. Mas já vou guardar pra uma festa a fantasia durante esse ano, se não... só ano que vem mesmo, haha!\nLilly Silva 21 de fevereiro de 2018 14:17\nEu super amei as inspirações. Confesso que não curto carnaval mas essas maquiagens... Amei! Beijinhos!\nGabriela Soares 28 de fevereiro de 2018 18:48\nAmooo carnaval! Adorei as inspirações, pena que cheguei tarde e já passou a época hahah\nYanna 5 de março de 2018 18:00\nEstou um pouco atrasada no comentário kkk Mas amei as inspirações!! Vou guardar para o próximo carnaval!!