Chapada: Governador entrega Praça da Ciência e inaugura obras em distritos de Lapão - Jornal da Chapada\nChapada: Governador entrega Praça da Ciência e inaugura obras em distritos de Lapão\nPostado em maio 11 2018 - 2:28pm por Jornal da Chapada\nbahiachapada diamantinadinheiroeconomiagoverno da bahiajornal da chapadaLapãopolíticaRui CostasociedadeWhatsApp\nO governador inaugurou uma unidade da Praça da Ciência, com oito brinquedos lúdico-científicos, onde jovens estudantes terão a chance de aprender noções de física de uma maneira mais divertida | FOTO: Mateus Pereira/GOVBA |\nMais um dia inteiro de agenda dedicado ao centro-norte da Bahia. Antes de seguir para Jussara, onde vai autorizar novos serviços, na tarde desta sexta-feira (11), o governador Rui Costa passou a manhã em Lapão, na Chapada Diamantina, e inaugurou diversas obras que vão melhorar a vida da população local. Soteropolitano, Rui Costa já recebeu títulos de cidadão de algumas cidades baianas e, em Lapão, também foi agraciado com a honraria.\nDando continuidade à agenda, Rui deixou a sede de Lapão e seguiu para o distrito de Aguada Nova, para mais inaugurações e assinaturas de ordens de serviço. No caminho, inaugurou a pavimentação asfáltica que liga a sede ao distrito de Bonzão. Assim como vem fazendo em muitos municípios baianos por onde passa, Rui Costa inaugurou mais um sistema de abastecimento de água, a fim de garantir saúde e água tratada, principalmente, para famílias que vivem nos distritos longe da sede.\nEste sistema vai atingir as localidades de Pau D’Arco de Tanquinho e Lajedinho. “Desta vez, estamos entregando uma obra realizada a partir da captação de poço tubular, onde vivem cerca de cem pessoas. Nós investimos R$ 140 mil nesse sistema”, detalhou o titular da Secretaria de Infraestrutura Hídrica e Saneamento (SIHS), Cássio Peixoto.\nOs moradores de Aguada Nova agora vão ter acesso a um Centro de Treinamento para Capacitação da Mulher e à Praça dos Estudantes José Francisco Pires, que possui um zoológico artificial. O governador ainda participou da entrega de duas ambulâncias, para a prefeitura municipal de Lapão, e de 769 certificados do Cadastro Ambiental Rural (CAR), para produtores da região.\nTambém foi autorizada, nesta sexta-feira, pelo governador, uma obra de pavimentação de ruas no Povoado de Lajeado II, Elizeu II e Lajedo do Pau D’Arco. São quatro mil metros quadrados de pavimentação em paralelepípedo e outros 2,5 mil metros quadrados de cobertura asfáltica. Para a execução das intervenções, serão aplicados R$ 493 mil. Ainda na ocasião, ocorreu a assinatura de ordem de serviço para início das obras de implantação de grama sintética nos campos Society do Parque da Cidade e Praça da Juventude, envolvendo um investimento de R$ 53 mil. As informações são de assessoria.


Microsoft começa a forçar atualizações no Windows 10\nA hora de atualizar o Windows 10 está chegando, quer você queira ou não. Com o lançamento de uma dupla de updates cumulativos para o sistema operacional, liberados no começo desta semana, a Microsoft lembrou a todos que está prestes a aplicar uma mudança em suas políticas. Revelada inicialmente em maio, a nova regra tornará mandatória a mudança para uma versão mais recente sempre que uma antiga estiver se aproximando do fim do suporte.\nOs primeiros a serem atingidos pela mudança são os usuários que ainda rodam o Windows 10 com a atualização de abril de 2018. Ainda neste mês de junho, usuários das versões Pro e Home dessa versão do sistema operacional verão seus computadores sendo atualizados para o pacote de maio de 2019, o mais recente, mesmo que não desejem que isso aconteça. O período de suporte da edição antiga termina em 12 de novembro e, até lá, a Microsoft não quer mais ninguém com ela rodando em seu ecossistema.\nSegundo a empresa, a ideia é garantir que todos os dispositivos com Windows 10 estejam em um “estado seguro e acessível”, com direito a atendimento em caso de problemas ou brechas que poderiam possibilitar problemas de segurança devidamente fechadas. As atualizações devem acontecer antes mesmo do fim do suporte, com tempo hábil para que a companhia realize atualizações ou desenvolva patches caso sejam necessários.\nO processo a ser utilizado para forçar atualizações é mais do que uma ideia simples de detectar a versão usada por alguém e fazer com que uma edição mais recente se instale. Conforme já explicou no passado, a Microsoft está usando um método de machine learning para garantir que tudo funcione direito e, mais do que isso, entender as necessidades de cada máquina e também a versão estável mais recente a ser aplicada a todos os computadores com sistemas obsoletos.\nAs grandes atualizações do Windows 10 são liberadas duas vezes por ano, normalmente no outono e na primavera. Sendo assim, entre o final deste ano e o começo do próximo, será a vez daqueles que ainda estão rodando a versão de outubro de 2018 do sistema operacional começarem a, também, terem a atualização forçada para, provavelmente, a edição que ainda deve ser lançada no segundo semestre de 2019.\nNo update cumulativo de junho, codinome KB4503288, que não será aplicado de forma obrigatória pelos usuários de versões defasadas, estão diferentes correções para problemas de funcionamento, como bugs relacionados ao uso de mouses e teclados externos, falhas em softwares como o Outlook e lentidões no carregamento de ícones e partições de discos. A lista completa de mudanças pode ser acessada no site da Microsoft.\nCo-fundador do Facebook diz que Libra entregará controle monetário a empresas\nCrossover de Homem-Aranha e Venom nos cinemas depende da Sony, diz Kevin Feige\nAtualização problemática do Windows 10 impede que ela própria seja instalada\nSlack bate recorde de 12,5 milhões de usuários simultâneos em meio à COVID-19\nDeezer libera todos os planos gratuitamente por três meses para novos usuários


08/02/2018 - 07:40\nEstudante de Gastronomia é selecionada pelo restaurante do Congresso\nPara a assessora do curso de Gastronomia, Luli Neri Riccetto, o diferencial dos nossos cursos é que são voltados ao mercado de trabalho. “Priorizamos muito a parte prática do nosso curso de Gastronomia, por isso é considerado um dos melhores de Brasília. O estudante então, como a Agla, quando vai para o mercado de trabalho ou para um concurso já tem uma experiência. A Agla só tem seis meses de curso e já está participando de concursos muito qualificados na nossa cidade. Aliado a isso, nossos professores são conectados com o mercado gastronômico de Brasília, tanto é que nossos estudantes já participaram de vários eventos. Isso faz com que eles cheguem mais preparados a uma seleção”, ressaltou.


Fundo Garantidor de Crédito: quais investimentos são garantidos pelo FGC?\nNão são todos os investimentos que são cobertos pelo FGC, mas pelo menos oito estão segurados.\n27 de maio de 2021 - Atualizado 7 meses atrás\nO Fundo Garantidor de Crédito, da sigla FGC, é um mecanismo de segurança no mercado que protege os investidores. É um meio para aumentar a segurança no sistema financeiro. Ele existe para minimizar o risco de crédito, resguardando os investidores de eventual falência das instituições.\nAlém disso, é uma ferramenta para proteger o mercado de riscos sistêmicos, que poderiam ser causados caso quebras de instituições gerassem uma corrida bancária, por exemplo.\nNo Cafeína desta quinta-feira (27), Samy e Dony mostram quais são os ativos têm a cobertura do Fundo Garantidor de Crédito.\n• Consultar PIS pelo CPF: veja em 5 passos simples\n• Confiança da indústria no Brasil mostra recuperação em maio.\nTópicos Relacionados:bancosDicas para investirFGCFundos de investimentoinvestidoresinvestimentosInvestimentos pessoais


O prazo termina no dia 14 de novembro. As provas serão aplicadas no dia 15 de dezembro\nPublicado em 24/10/2013, às 13h33\nEm Cristalândia, município distante 130 km da capital Curitiba, a prefeitura divulgou edital que visa preencher 95 postos em seu quadro de servidores.\nAs inscrições já estão abertas e devem ser feitas pelo site www.consep-pi.com.br até o dia 14 de novembro. As taxas oscilam entre R$ 54 e R$ 90.\nA prova objetiva será realizada no dia 15 de dezembro a partir das 9h e terá duração de 3 horas. Para cargos de professor haverá, ainda, análise de títulos.\nOportunidades – Para nível fundamental os postos são de auxiliar de serviços gerais, coveiro, eletricista, motorista categoria D, vigia e tratorista.\nQuem possui ensino médio concorre às chances de assistente de controladoria, auxiliar administrativo, auxiliar de biblioteca, auxiliar de contabilidade, fiscal de tributos e obras, monitor de programas sociais, motorista categoria A/B, técnico em enfermagem, técnico de higiene bucal e digitador.\nAs funções de nível superior que possuem vagas são as seguintes: dentista, médico plantonista, médico, enfermeiro, assistente social, fisioterapeuta, fonoaudiólogo, nutricionista e professor de diversas áreas.\nOs salários variam de R$ 678 a R$ 7.200.\nFaixa de salário: De R$ 678,00 Até R$ 7200,00


Prefeito Alflen acompanha obras da CRVR em Victor Graeff - Victor Graeff - Prefeitura Online\nPrefeito Alflen acompanha obras da CRVR em Victor Graeff\n14 de novembro de 2017 as 09:39 / Administração, Meio Ambiente\nNa tarde de segunda, dia 13, o Prefeito Municipal Cláudio Afonso Alflen acompanhou juntamente com a Analista Operacional Bruna Leite, as obras da Unidade de Valorização Sustentável da Companhia Riograndense de Valorização de Resíduos – CRVR em Victor Graeff\nO projeto da CRVR vai atender vários municípios da região e funcionará próximo ao km 203 da BR-386, na localidade de São José da Glória. O inicio das atividades é prevista para o mês de março. O empreendimento de 51 hectares tem um investimento superior a R$ 100 milhões e, além do aterro, deverá contar com uma estação de geração de energia, estação de tratamento de chorume, centro de educação ambiental e central de triagem de resíduos sólidos.\nAinda na quinta, dia 09, foi realizada no município uma seleção de candidatos para a nova unidade. O objetivo do momento era conhecer o perfil da mão de obra local para futuramente realizar as contratações. As primeiras contratações começam ainda este ano e as demais acontecerão entre janeiro e fevereiro.\nAdministração Municipal define novo perímetro urbano com criação de quatro bairros\nFolha de Pagamento de Victor Graeff terá ampla concorrência


Fanny reage à piada de Manuel Luís, dita em direto [vídeo] | Zapping\nFanny reage à piada de Manuel Luís, dita em direto [vídeo]\nDate: Fevereiro 12, 2014\nManuel Luís Goucha fez uma piada, esta manhã, no “Você na TV!” relacionada com a ex-“Secret Story” Fanny Rodrigues.\nO programa das manhãs da TVI recebeu alguns ex-concorrentes da Casa dos Segredos que lançaram singles. Fanny foi convidada, mas não compareceu.\nA ausência da jovem foi comentada pelo apresentador: «A Fanny não veio, porque foi levar o menino à escola», disse, referindo-se ao namorado da comentadora, que tem 16 anos.\nFanny Rodrigues foi, entretanto, convidada a comentar as declarações de Manuel Luís Goucha e reagiu com muito fair play. «Quero que saibam que não fiquei chateada nem nada parecido!», disse.\nVeja o comentário na totalidade:\nAcabei de receber um telefonema do Jornal de Notícias a perguntar se a minha publicação no instagram era uma resposta ao que o Manuel Luis Goucha disse hoje no Você na Tv! A minha cara de espanto sem saber o que tinha sido dito…ao qual me ri com a jornalista e disse que não fazia ideia do que se tinha passado! Ela então, fez-me o favor de explicar e perguntou como é que eu reagia e eu disse entre risos que era normal, que era uma piada sem maldade e piada essa que fazia parte tendo em conta a idade(algarismos) do meu namorado! Onde a jornalista me pergunta: estás mais calma não estás?! E eu respondi: cresci.\nAproveitei para explicar o porquê da minha ausência, não faltei só porque sim.\nA “vida loca” foi uma fase divertida e “fixe” na minha vida e essa fase já passou. Não queria estar a recuar e a “ridiculizar-me”!\nAgradeço o profissionalismo da jornalista do Jornal de notícias e quero que saibam que não fiquei chateada nem nada parecido!\nTags:FannyFanny e namoradoManuel Luís GouchanamoradoVocê na TV\nPrevious : Joana Santos vai viver uma «personagem marcante» na nova novela… da Globo\nNext : “Falso Brilhante”: Lília Cabral vai ser uma vilã diferente


Tinta Spray Daxxia para Microondas 61508 Branco 300ml - B. L. da Silva Baz\nMundo Graffiti Tinta Spray Spray para microondas\nTinta Spray Daxxia para Microondas 61508 Branco 300ml\nTinta Spray Daxxia para Microondas 61508 Branco 300ml R$ 28,90 Quantidade\nA Tinta Spray Daxxia para forno Microondas, é produzida com a mais alta qualidade e indicada para uso interno e externo. Tinta atóxica, não contamina o seu alimento, e pode ser usada também em superfícies metálica sem aquecimento.\nIndicada para: Microondas, metais, madeira e alvenaria\nProduzida pela Daxxia\nInstruções: Para melhores resultados, aplique o produto em área bem ventilada com temperatura ambiente seco e com temperatura acima de 18ºc\n1- Limpe a superfície a ser pintada, deixando a livre de gordura, poeira e ferrugem. Lixe-a com uma lixa 400.\n2- Agite verticalmente a lata e agite em círculos. Sempre bom fazer um teste em outra superfície antes de começar o trabalho.\n3- Aplique a uma distância de 30 cm da superfície com movimentos constantes e uniformes (em camadas finas).\n4- Limpe a válvula depois de pintar, virando o tudo de cabeça para baixo e pressionando a válvula até sair o gás.\nA cura total desse produto se dá em 24h, o uso antes deste período pode prejudicar a sua aderência.\nDaxxia Tinta Spray Daxxia para Microondas 61508 Branco 300ml\nhttps://www.ecompletocdn.com.br/i/fp/1667/1209216_2_1624556833.jpg 28.90 28/11/2021 02:41:24 B. L. da Silva Baz https://www.mundografite.com.br/Spray-para-microondas-branco.html


KEYRUS | Keyrus anuncia conectores de blockchain líderes de mercado para Qlik Sense e Alteryx\nKeyrus anuncia conectores de blockchain líderes de mercado para Qlik Sense e Alteryx\nA Keyrus, consultoria internacional em Inteligência de Dados, Transformação Digital e Gestão Empresarial, lança os conectores de blockchain líderes de mercado para as ferramentas populares de self-service de dados: Qlik Sense e Alteryx.\nEsses conectores tornam os dados da blockchain tão simples de se acessar quanto fontes de dados comuns. Isso permite que usuários corporativos passem imediatamente a compilar, analisar e visualizar dados juntamente com fontes que não sejam blockchain, tais como: informações sobre clientes, desempenho financeiro e atividade de vendas/marketing. Essa conexão será crucial para que os projetos de blockchain consigam se integrar com as exigências corporativa.\nIncluído a esses conectores temos o Libra, a camada de informações gerenciais para tecnologia blockchain. O Libra se conecta a qualquer protocolo blockchain e transforma dados brutos em formato de possível leitura para atender a necessidades do negócio.\nA tecnologia blockchain oferece registros de transações criptografados, descentralizados e imutáveis. Isso pode potencialmente reduzir a complexidade, aumentar a transparência, e aprimorar a velocidade das transações entre as partes. Instituições governamentais e financeiras, bem como empresas privadas estão começando a explorar casos de utilização, incluindo transferências de dinheiro entre países, identidade digital, internet das coisas, fichas de pacientes, votação em eleições, etc.\n"A tecnologia blockchain não é uma caixa preta em que os dados se perdem na encriptação. Com projetos em escala industrial, o gerenciamento de dados – incluindo visualização, relatórios e análise – é uma parte fundamental do design. Com a Keyrus e seus mais de 20 anos de experiência em Inteligência de Dados, colocamos o Gerenciamento de Dados blockchain em posição de liderança em nossa proposta de valor. Tenho orgulho de oferecer aos nossos clientes um conjunto de soluções self-service baseado em soluções de ponta de inteligência corporativa", explica Hannah Curtis, Diretora de Consultoria na Keyrus US.\n"Estamos felizes em divulgar o trabalho que fizemos juntamente com nossa parceira de confiança, a Keyrus. Possibilitar que um software comum de inteligência empresarial consuma dados de blockchains é uma importante evolução para a indústria. Com a proliferação de tecnologias de compartilhamento no mundo empresarial, esta solução será um suplemento essencial a qualquer implementação", declara Jake Benson, Fundador e CEO da Libra.\nPara baixar os conectores, acesse:\nAlteryx é uma marca registrada da Alteryx,Inc. Todos os demais produtos e nomes de marcas poderão ser marcas comerciais ou marcas registradas de seus respectivos proprietários.\nLibra é uma empresa de software sediada em São Francisco que possibilita que usuários corporativos não técnicos consumam informações de blockchain de maneira ininterrupta. A solução multifacetada oferece suporte às necessidades de auditores, reguladores e profissionais da área fiscal, de riscos e corporativos. A integração da funcionalidade da Libra, recursos práticos de emissão de relatórios e soluções de conformidade, interface fácil de usar, e API oferecem os recursos de que as empresas necessitam para produtos baseados em blockchain e modelos corporativos. A Libra foi fundada em 2014.\nVisite http://www.libra.tech para mais informações.


Bolsonaro é esperado para festa de 522 anos do Brasil em Porto Seguro - Ab Noticias News\n22/04/2022 às 08h26min - Atualizada em 22/04/2022 às 08h26min\nBolsonaro é esperado para festa de 522 anos do Brasil em Porto Seguro\nClauber Cleber Caetano/PR/Divulgação\nO presidente Jair Bolsonaro (PL) deve retornar à Bahia nesta sexta-feira (22). Mais precisamente à cidade de Porto Seguro, no extremo sul, onde participará da cerimônia em homenagem aos 522 anos da chegada dos portugueses ao Brasil. Cerimônia é prevista para ás 15h. A presença de Bolsonaro consta na agenda oficial do presidente. De acordo com a divulgação, ele deverá sair do Rio de Janeiro para Porto Seguro no final da manhã, retornando para Brasília no final da tarde.\nNo campo político, a presença de Bolsonaro na cidade também prevê a realização de uma "motociata". Esta, no entanto, não consta na agenda presidencial. Motoqueiros de do sul da Bahia já lotam hotéis de Porto Seguro e região.\nPorto Seguro é administrado por Jânio Natal (PL). O extremo sul da Bahia é a área em que se concentra o maior número de apoiadores do presidente.\nBolsonaro Porto Seguro festa visita


Não é boato: 2008\nCaetano Veloso: Amanhã\nAmor ao Rio, com um amanhã pleno, com Gabeira eleito.\nGabeira 43: O Voto Inteligente\nSe você é do Rio de Janeiro e tem esperança da Cidade Maravilhosa melhorar, vote no Gabeira.\nSe tem dúvida, pesquise a respeito.\nBoa sorte e bom voto!\nDica de site para criar imagens e banners\nDescobri um site muito legal. Dá para soltar a imaginação e fazer imagens com textos a escolha. Vale a pena conferir e se divertir.\nPreparei esta imagem em um segundo. Muito rápido e fácil.\nMarcadores: Dicas, Serviços on line, Utilidades\nQuestão de prova. rssssssss\nMarcadores: Até parece piada..., Humor\nHospedagem HostDime JAMAIS - TOTAL DESRESPEITO - SURREAL!!!\nEstava pesquisando vários serviços de host e encontrei o HostDime.\nPrimeiro tirei minhas dúvidas com o suporte e depois pesquisei mais um pouco sobre ele na internet.\nLembrei que o valor mensal de lá era de R$ 4,99 e então resolvi assinar, com o raciocínio de que se eu me decepcionasse pelo menos correria o risco de perder pouco dinheiro.\nVoltei na página, preenchi o formulário e lá ia eu quando me deparei com a única opção de pagamento ANUAL (R$ 49,99).\nClaro que estaria errada essa única opção, já que lá tinha o valor mensal e para todos os outros planos era possível pagar o mensal.\nVoltei ao suporte. Por acaso (?) foi a mesma pessoa quem me atendeu (Thiago Brandão).\nAcho que depois dessa introdução o mais útil é transcrever o que foi dito.\n15:41 Thiago Brandão: Olá, em que posso ajudá-lo?\n15:42 Thiago Brandão: Boa tarde\n15:42 roberta: ola tiago. falei com vc e perguntei sobre o joomla.\n15:42 roberta: agora quero contratar mas nao te opcao para pagamento mensal no primeiro plano.\n15:42 roberta: esmeralda.\n15:43 roberta: nao entendi pq o valor mensal está la, assim como no safira.\n15:43 Thiago Brandão: este plano pode ser pago apenas anualmente\n15:43 roberta: mas nao encontrei essa informaca\n15:43 roberta: se se pudesse ser anul para que teria o valor mensal?\n15:44 Thiago Brandão: apenas para mostrar o custo mensal\n15:44 roberta: mas o custo mensal com o pagamento anual seria menor do que o indicado\n15:44 Thiago Brandão: não senhora\n15:44 roberta: ali, pelo que parece é uma promocao o valor anual em relacao ao valor mensal anunciado.\n15:44 Thiago Brandão: 12 * R$ 4,99 = R$ R$ 60,00\n15:45 Thiago Brandão: o plano tem valor anual de R$ 49,99\n15:45 roberta: exatamente. isso quer dizer o valor mensal é para ser pago mensalmente, pq se for pago anualmente haverá desconto.\n15:45 Thiago Brandão: o pagamento deste plano é apenas anual\n15:46 roberta: entao vcs estao anunciando errado, é isso?\n15:47 Thiago Brandão: não senhora\n15:47 roberta: ?\n15:47 Thiago Brandão: na hora da contratação é exibida a opção anual\n15:47 roberta: exatamente, só a anual. mas na hora da divulgacao dos planos ha valores mensais e anuais.\n15:48 Thiago Brandão: o valor é simbolico\n15:48 roberta: ?\n15:49 roberta: vc mesmo fez as contas e viu q ele nao corresponde ao valor mensal do pagamento anual\n15:51 Thiago Brandão: estou repassando ao responsável sua reclamação\n15:51 Thiago Brandão: Há algo mais em que possamos ajudar?\n15:51 roberta: ele entrará em contato?\n15:51 roberta: claro que sim.\n15:51 Thiago Brandão: não senhora\n15:51 Thiago Brandão: a mudança está sendo realizada neste momento\n15:51 roberta: ue? de que me adianta entao?\n15:51 roberta: eu estou querendo assinar e fazer o pagamento mensal.\n15:52 Thiago Brandão: por regras da empresa o pagamento deste plano poderá ser realizado apenas anualmente\n15:52 roberta: onde está isso já que na relacao dos planos nao tem nada?\n15:52 roberta: tá me parecendo propaganda enganosa já que quero assinar e nao consigo.\n15:52 Thiago Brandão: prossiga apertando em contratar\n15:52 Thiago Brandão: e verá os meios de pagamento\n15:53 roberta: vi e por isso estou reclamando.\n15:53 roberta: vcs trocaram?\n15:53 Thiago Brandão: nosso webmaster está concertando em nosso site\n15:54 Thiago Brandão: o valor simbolico de mensal\n15:54 Thiago Brandão: irá para R$ 4,16\n15:54 roberta: para permitir o pagamento mensal?\n15:54 Thiago Brandão: 49,99 / 12\n15:54 Thiago Brandão: não senhora\n15:54 Thiago Brandão: o valor mensal do site é apenas simbolico\n15:54 roberta: peraí, estou mostrando o erro e vcs simplesmente vao modificar o que estou dizendo para me prejudicar e nao atender ao anunciado?\n15:55 roberta: fiquei confusa com esse procedimento.\n15:55 roberta: vcs parecem nao cumprir com o que está no site, até pq lá nao diz que é impossível o pagamento mensal.\n15:55 Thiago Brandão: sim, é informado\n15:56 Thiago Brandão: basta prosseguir com a contratação\n15:56 roberta: quero assinar, quero fazer o pagamento mensal e vcs estao alterando o site depois da minha reclamacao e sem resolver meu problema?\n15:56 Thiago Brandão: este formulário também faz parte de nosos site\n15:56 Thiago Brandão: para assinar mensal escolhar um plano a partir do safira\n15:56 roberta: claro que o formulario faz parte do site, mas como ja falei, vcs estao anunciando o valor mensal e é ele que eu quero pagar.\n15:57 roberta: nao há como vc simplesmente afirmar agora que vai alterar o que eu estou lendo apenas para acabar com meus argumentos.\n15:57 Thiago Brandão: o valor nesta página como informei é simbolico\n15:57 roberta: isso é desrespeitoso.\n15:57 roberta: ja falei e vc mostrou que nao é simbólico, e nem está dito isso em lugar algum.\n15:58 roberta: o valor mensal é diferente da soma do valor anual, isso é claro.\n15:58 Thiago Brandão: Nós agredecemos pela sugestão, mas não podemos fornecer uma forma de pagamento que não está disponível no serviço.\n15:58 Thiago Brandão: a correção já foi realizada\n15:58 roberta: nao foi sugestao.\n15:59 roberta: e nao havia correcao para ser feita. deveriam ter cumprido com o prometido no site.\n15:59 roberta: jamais vi desrespeito tao grande ao consumidor.\n15:59 Thiago Brandão: o valor simbolico mensal estava errado\n15:59 roberta: nao estava pq ano era simbolico e em nenhum lugar dizia que eu nao poderia contratar mensalmente.\n16:00 roberta: eu nao estou acreditando que vcs preferem perder cliente, correr risco de processo do que cumprir uma oferta no site.\n16:00 roberta: do site.\n16:00 Thiago Brandão: infelizmente o plano só pode ser pago anualmente\n16:01 roberta: vc confirma o desrepeito, certo. lamento muito pela atitude de voces e como preferem tratar clientes em potencial assim.\n16:02 roberta: qual o nome do responsavel que mandou modificar o site?\n16:03 Thiago Brandão: por Rômulo Bruno\n16:03 roberta: qual a funcao dele?\n16:04 Thiago Brandão: Gerente Geral\n16:04 roberta: ok.\n16:04 roberta: lamento muito pelo tratamento desrespeitoso e por ignorarem o consumidor e a legislacao.\nMarcadores: Até parece piada..., Fuja, Internet, Serviços on line, Utilidade Pública\nEnvie cartas por R$ 0,01\nVocê sabia que é possível enviar uma carta por apenas R$ 0,01?\nJá ouviu falar em CARTA SOCIAL?\nVale a pena conhecer e enviar sua carta para aquela pessoa especial. Afinal, nada como receber uma boa e velha carta, com a letra da pessoa querida.\nConheça a Carta Social e suas principais características:\nDestinada exclusivamente às pessoas físicas (remetente e destinatário). Serviço Postal prestado pela ECT com o objetivo de facilitar o acesso aos serviços postais às camadas menos favorecidas de nossa população.\n1. postagem máxima de 5 (cinco) objetos por remetente;\n2. limite máximo de peso igual a 10(dez) gramas;\n3. endereçamento (remetente e destinatário) efetuado de forma manuscrita;\n4. mensagem envelopada, não se admitindo utilização de envelope tipo "data-mailer", com janela, com timbre de pessoas jurídicas ou com inscrições promocionais impressas no envelope. É admitida a utilização de envoltório por dobramento de papel (invólucro obtido mediante dobras de uma única folha de papel ou confeccionado pelo próprio remetente).\n5. menção "carta social" aposta pelo remetente no canto inferior esquerdo do anverso do envelope, acima das quadrículas reservadas à indicação do CEP;\n6. franqueamento realizado por meio de selos ou estampa de máquina de franquear;7. não utilização de qualquer serviço adicional ou acessório;\n8. remetente e destinatário devem ser pessoas físicas;\n9. entrega em âmbito nacional;\n10. tratamento de objeto urgente.\nMarcadores: Dicas, Dinheiro, Utilidade Pública, Você sabia...\nEsse, pelo menos, é sincero!\nMarcadores: Até parece piada...\nComédia em Pé - Marcos Castro (2ª vez - Trânsito)\nJuiz, decepcionado com ação absurda, pergunta: "a que ponto chegamos?"\nNão vou entrar no mérito do pedido, mas o juiz\nextrapolou, sem dúuvida!\nO respeito pelo jurisdicionado e pelo advogado\nA lógica é a seguinte: ei otario, vai ajuizar para\nque? tá maluco? já pensou o que o juiz pode pensar desse seu pedido? pára com\nisso, esqueça seu direito, esqueça se acha que tem direito, afinal, vc vai\nquerer irritar um juiz que tem coisas tao mais importante para fazer do que\nAh, esqueça também a Constituição, tá?\nProcesso N.º 2008.211.010323- 6\nTJ/RJ - 06/08/2008 15:06:31 -\nPrimeira instância - Distribuído em 11/07/2008\nCartório do 25º Juizado Especial Cível\nRECLAMANTE: CARLOS A. S. BAPTISTA\nJORNAL MEIA HORA DE NOTÍCIAS\nDispensado o relatório,\nnos termos do artigo 38 da Lei 9.099/95.\nPrimeiro registro que é\nabsolutamente incrível que o Estado seja colocado a trabalhar e gastar dinheiro\ncom uma demanda como a presente, mas... ossos do ofício!\njá, estarem presentes todos os pressupostos de regular desenvolvimento do\nprocesso e as condições para o legítimo exercício da ação. O autor é capaz e\nestá bem representado, o juízo é competente e a demanda está regularmente\nformada. As partes são legítimas, há interesse de agir, já que a medida é útil\nna medida em que trará benefício ao autor, necessária, já que sem a intervenção\njudicial não poderia ser alcançado o que se pede, e o pedido, por sua vez, é\njuridicamente possível, tratando-se de compensação por dano moral e pedido de\nretratação. O que não existe nem de longe é direito a proteger a absurda\npretensão do reclamante. A questão é de direito e de mérito e assim será\nresolvida evitando-se maiores delongas com esse desperdício de tempo e dinheiro\nO reclamante, cujo time foi derrotado na final da\nLibertadores, sentiu-se ofendido com matérias publicadas pelo jornal reclamado,\nque, segundo ele, ridicularizavam os torcedores, incitavam a violência e traziam\nAs matérias, no entanto, são apenas publicações das\ndiversas gozações perpetradas pelas demais torcidas do Estado em razão da\nderrota do time do reclamante. Tais gozações são normais, esperadas e certas de\nvir sempre que um time perde qualquer partida, quanto mais um título importante\nque o técnico, jogadores e torcedores afirmavam certo e não veio. Mais. As\ngozações são inerentes à existência do futebol, de modo que sem elas este não\nexistiria porque muito de sua graça estaria perdida se um torcedor não pudesse\ndebochar livremente dos outros.\nÉ certo que o reclamante "zoou" os\ntorcedores de outros times da cidade em razão de derrotas vergonhosas na mesma\ncompetição em que seu time foi derrotado, em razão de um dirigente fanfarrão ou\nem razão de uma choradeira com renúncia, e nem por isso pode o mesmo ser\nprocessado. Ressalto que se o reclamante viu tudo isso e ficou quietinho, sem\nmangar de ninguém e sem se acabar de rir, - não ficou, mas utilizo-me dessa\n(im)possibilidade para aumentar a argumentação - deve procurar outros esportes\npara torcer, porque futebol sem deboche não dá!\nAinda que a matéria\nfosse elaborada pelo jornal reclamado, é possível à linha editorial ter um time\npara o qual torcer e, em conseqüência lógica de tal fato, praticar "zoações", o\nque, em se tratando de futebol, é algo necessário e salutar à existência do\nesporte. Registro que há jornais que não só têm a linha editorial apoiando um ou\noutro clube, como há os que são criados pelos torcedores para, dentre outras\ncoisas, escarnecer os rivais, o que é perfeitamente viável.\npor todo o ângulo em que se olhe, que não há a menor condição de existir a\nmínima lesão que seja a qualquer bem da personalidade do reclamante. "Zoação" é\nalgo inerente a qualquer um que escolha torcer por um time de futebol e vem\njunto com a escolha deste. O aborrecimento decorrente do deboche alheio é\ninerente à escolha de uma equipe para torcer e, portanto, não gera dano moral,\nainda que uma pessoa, por excesso de sensibilidade, se sinta ofendida e\nContinua o reclamante na sua petição afirmando que o\nreclamado incita a violência com sua conduta. É engraçado, porque o próprio\nreclamante afirma que teve que dar explicações à diretoria de seu local de\ntrabalho em razão de desavenças com seus colegas. A inicial não é clara neste\nponto, mas se houve briga em razão do reclamante não aceitar as gozações fica\nainda mais evidente que o mesmo deve escolher outro esporte para emprestar sua\ntorcida, porque, como já dito, futebol sem deboche, não dá! E o que é pior! O\nreclamante, se brigou, discutiu ou se desentendeu foi porque quis, porque é de\nsua vontade e de sua índole e não porque houve uma publicação em jornal. Em\nmomento algum o jornal sugere que haja briga, o que só ocorre em razão de\neventual intolerância de quem briga, discute ou se desentende.\no argumento mais surreal! A propaganda enganosa! Chega a ser inacreditável, mas\no reclamante afirma que houve propaganda enganosa porque na capa do jornal há um\nchamado dizendo existir um pôster do seu time rumo ao mundial, mas no interior a\npágina está com "uma foto com os jogadores (...) indo em direção a uma rede de\nsupermercados". Ora, e a que outro mundial o time do reclamante poderia ir se\nperdeu o título da Libertadores? Qualquer um que leia a reportagem, inclusive\ntoda a torcida de tal time e em especial o reclamante, sabe, por óbvio, que\njamais poderia existir foto da equipe indo à disputa do título mundial no Japão,\nporque isso nunca ocorreu.\nA pretensão é tão absurda que para afastá-la\na sentença precisaria apenas de uma frase: "Meu Deus, a que ponto nós\nchegamos??!! !", ou "Eu não acredito!!!" ou um simples grunhido: "hum, hum",\nseguido do dispositivo de improcedência.\nÉ difícil encontrar nos livros\nde direito um conceito preciso do que seria uma lide temerária, mas esta, caso\nchegue ao conhecimento de algum doutrinador, será utilizada como exemplo\nclássico para ajudar na conceituação.\nO reclamante é litigante de má-fé\npor formular pretensão destituída de qualquer fundamento, utilizar-se do\nprocesso para conseguir objetivo ilegal, qual seja, ser compensado por dano\ninexistente, além de proceder de modo temerário ao ajuizar ação sabendo que não\ntem razão e cuja vitória jamais, em tempo algum, poderá alcançar.\nposto, JULGO IMPROCEDENTE O PEDIDO.\nCondeno o reclamante como litigante\nde má-fé ao pagamento das custas, nos termos do caput do artigo 55 da Lei\nformalidades legais, dê-se baixa e arquivem-se.\nRio de Janeiro-RJ, 31 de\nJosé de Arimatéia Beserra Macedo\nFonte: Site do TJRJ.\nDoido é Doido!!\nUm louco cai na piscina e começa a se afogar. Um outro interno se\natira e o salva da morte.\nNo dia seguinte, o diretor vai ao quarto do\nlouco salva-vidas e diz:\n- Parabéns! Vim pessoalmente para lhe dar duas\nA Primeira é ótima: Você está de alta! Depois de seu gesto heróico\nde salvar um interno, nossa equipe concluiu que você está curado e provou isso\nao ter essa atitude digna de um verdadeiro herói.\nA segunda notícia não é\nboa: aquele interno que você salvou ontem, acho que queria se suicidar\nsenhor diretor, ele não se enforcou. Fui eu que pendurei ele para\nOs mais bem pagos da TV americana\n01. OPRAH WINFREY\nNão é à toa que Oprah Winfrey fica distribuindo presentes caríssimos aos participantes de seu programa de TV... A apresentadora ganha a bela soma de US$ 385 milhões por ano, segundo a pesquisa anual de salários das celebridades feita pelo TV Guide\n02. SIMON NCOWELL\nEle ganha US$ 50 milhões por ano para ser o jurado emburrado de AMERICAN IDOL. Não, mentira. O cara é produtor, um dos criadores do reality show mais badalado da TV americana e dono de alguns outros programas. Merece\n03. DAVID LETTERMAN\nContar piadas e entrevistas celebridades. Para isso, o apresentador do LATE SHOW recebe anualmente US$ 32 milhões. Pelo menos ele trabalha todos os dias, vai\n04. CHARLIE SHEEN\nO Charlie de TWO AND A HALF MEN está quase no patamar dos atores de FRIENDS: ele leva US$ 825 mil por cada episódio da série. Sendo que são 22 episódios por temporada... Vá pegar a calculadora que a gente espera\n05. WILLIAM PETERSEN\nEle ganha a bela soma de US$ 600 mil por cada episódio da série e ainda assim o Gil Grissom está abandonando CSI. Alguém explica como o ator mais bem pago entre as séries dramáticas quer sair? Ah, tá, ele já tem dinheiro suficiente\n06. MARISKA HARGITAI\nA atriz, indicada ao Emmy este ano, é a mais bem paga entre atrizes de séries dramáticas, levando US$ 400 mil por episódio. Naaada mal\n07. KYRA SEDGWICK\nA superbalada e premiada atriz de THE CLOSER, que parou de ser exibido aqui, leva us$ 225 mil por episódio. E dizem que o TNT americano voltou a ter audiência por causa dela\n08. SETH MCFARLANE\nEsse aqui nunca aparece na TV. Mas criou a família mais hilária da história, em FAMILY GUY ou UMA FAMÍLIA DA PESADA. E ainda faz a voz de Peter Griffin. Então, ele assinou um contrato que vai garantir US$ 100 milhões até 2012\n09. AS VOZES DOS SIMPSONS\nDan Castellaneta, Julie Kavner, Nancy Cartwright, Yeardley Smith e Hank Azaria, dubladores dos membros da família Simpson, levam, cada um, US$ 400 mil por episódio do desenho. Só com a voz\nMarcadores: Celebridade, Dinheiro, Tv\nQuer receber grátis 6 edições da Revista VEJA?\n• Oferta válida até 15/08/2008.\n• Oferta válida para um único pedido.\nMarcadores: grátis, Revistas\nPortuguês... AMOR OU INTERESSE?\n- Olha, Joaquim, eu acho que é por amor...\n- Porque ela não demonstra nenhum interesse!!!\nLoiras em Londres\nEXCURSÃO EM LONDRES\nUm grupo grande de mulheres pega um daqueles ônibus com 2 andares.\nAlguém decide separar as loiras no andar de cima e as morenas no andar de baixo.\nE lá vai o ônibus passeando por Londres.\nAs morenas na maior algazarra, gritos, dança, alegria geral..\nUma delas percebe que as loiras em cima estão todas em silêncio e resolve ir ver o que está acontecendo.\nverifica que estão todas com os olhos bem arregalados, todas sentadas, cinto de segurança, extremamente apreensivas, se segurando no assento, aí a morena resolve perguntar:\n- O que está acontecendo? Lá embaixo estamos nos divertindo, dançando, pulando, gritando, e vocês aqui todas deste jeito???\nE uma das loiras responde:\n- É meu amor, acontece que lá embaixo vocês têm motorista, né???\n4 edições grátis da Revista da Semana, editora Abril. Peça já!\nPara participar dessa promoção é necessário que sejam informados seus dados de entrega e cobrança para continuidade de sua Assinatura após o período de degustação. Esses dados são necessários caso queira continuar recebendo sua revista sem perder nenhuma edição.\n•Se decidir por não continuar com sua Assinatura de Revista da Semana, basta acessar o site www.AbrilSac.com na semana em que receber a 3ª edição gratuita. Se preferir, ligue para a Central de Atendimento ao Assinante. O período exato para entrar em contato, o telefone do nosso SAC e demais instruções estarão registrados no e-mail ou carta que você receberá dentro de alguns dias. Estes 4 exemplares são realmente gratuitos e não serão cobrados na continuidade ou não da assinatura.\n• Oferta válida até 29/08/2008 e para para pagamento com cartão de crédito ou por débito em conta.\n• Se preferir, faça seu pedido por telefone. Ligue para 0800-7754770 e,\nna Grande São Paulo, 3347-2125.\n• Ao ligar, informe o código de oferta JJ21.\nYOUTUBE pagará por videos\nEssa é uma boa notícia para quem quer ganhar um dinheiro extra. :)\nAtenção apenas para os direitos autorais para não virar réu em um processo.\nYouTube vai pagar a usuários por vídeos publicados no site\nPlantão | Publicada em 31/07/2008 às 12h02m\n- O YouTube anunciou nesta quarta-feira a expansão de seu programa de\nParceiros para o Brasil e a Espanha. O programa permite que usuários\nque publicam vídeos populares recebam dinheiro de publicidade gerada no\nsite através de anúncios em suas páginas.\nPara participar do programa é preciso que a pessoa tenha todos\nos direitos sobre as imagens e áudio dos vídeos que publica no YouTube.\nCom a entrada de Brasil e Espanha o número de países atingidos pelo\nprograma chega a dez. Os outros oito são Austrália, Canadá, França,\nAlemanha, Irlanda, Japão, Reino Unido e Estados Unidos.\nQuem quiser participar precisa se inscrever no site www.youtube.com/partners.\nCURSO PARA LOIRA NA POLÍCIA FEDERAL\nUm policial interrogava 3 loiras, que treinavam num curso para a Polícia Federal.\n- Este é o seu suspeito, como é que você o reconheceria? - e, rapidamente, acrescenta - Pense bem, antes de me dar uma resposta imbecil.\n- Hummmmm... O suspeito usa lentes de contato.\n- Bem, é uma resposta no mínimo interessante ...Aguardem um momento, que eu vou verificar o perfil do suspeito e já volto.\nA notícia é boa. :)\n"Os deputados acabaram de revogar a tão comentada "LEI SECA".\nApós 3 dias de análises ficou comprovado que os "bebaços" estão passando o volante para as mulheres e o número de acidentes e barbaridades no trânsito aumentaram.\nAs autoridades concluiram que bêbado dirigindo é mais seguro."\nNunca me deixe viver em estado vegetativo, dependendo somente de uma máquina e líquidos. Se você me vir nesse estado, desligue tudo o que me mantém vivo, por favor !!!\nNão é uma filha da p....?\nMailBoxixchange - variedade de caixas de correios com qualidade\nSe você busca variedade e qualidade em caixa postal não deixe de visitar o site MailBoxixchange, que é uma das líderes na distribuição e fabricação de Mail boxes.\nA MailBoxixchange oferece um acervo enorme, com mais de 2500 produtos, todos com excelente qualidade, bonitos e funcionais. Irresistível!\nSão produtos para uso residencial e comercial.\nA MailBoxixchange também oferece placas de endereços, bússolas externas. Os produtos podem ser personalizados e as possibilidades são infinitas.\nÉ uma boa idéia para presentear sendo original.\nO MailBoxixchange oferece tem ainda um sistema de afiliados que funciona e que dá para ganhar dinheiro através de comissões por vendas feitas a partir de seu site. O pagamento é feito quando o valor atingir $ 50 e você recebe um bônus de $ 20 .\nMailBoxixchange pronuncia-se Mailbox Exchange.\nMarcadores: Caixa de correio, Dicas, MailBoxixchange, Placas, Produtos personalizados, Utilidades\nUm cidadão morreu e foi para o céu .\nEnquanto estava em frente a São Pedro nos Portões Celestiais, viu uma\nenorme parede com relógios atrás dele.\n- São Relógios da Mentira. Todo mundo na Terra tem um Relógio da\nMentira. Cada vez que você mente os ponteiros se movem mais rápido.\n- Oh !! - exclamou o cidadão\n- De quem é aquele relógio ali?\n- É o de Madre Teresa. Os ponteiros nunca se moveram, indicando que\nela nunca mentiu.\n- É o de Abraham Lincoln. Os ponteiros só se moveram duas vezes,\nindicando que ele só mentiu duas vezes em toda a sua vida.\n- E o Relógio do Lula, também está aqui?\n- Ah! O do Lula está na minha sala.\n- Ué - espantou-se o cidadão. Por quê?\nO que o dinheiro não faz...\nMarcadores: Celebridade, Humor\nHomens trabalhando em Portugal\nEsses homens estão instalando pilares de ferro na calçada de concreto para impedir estacionamento de carros em frente a um bar. Eles já estão limpando, terminando o trabalho.\nVeja a pergunta abaixo da foto:\nQuanto tempo você acha que vai levar para eles perceberem onde o caminhão deles está estacionado?\n10 coisas que demoramos anos para aprender, e às vezes não aprendemos\nRecebi o texto por email com autoria atribuída ao Veríssimo. Como o que não falta na internet é texto com autoria trocada, não sei...\nDe qualquer forma o texto é muito bom e vale a pena conferir.\n2. As pessoas que querem compartilhar as visões religiosas delas com você, quase nunca querem que você compartilhe as suas com elas. (Está cheio de gente querendo te converter!).\n3. Ninguém liga se você não sabe dançar. Levante e dance. (Na maioria das vezes quem está te olhando também não sabe! Ta valendo!).\n4. A força mais destrutiva do universo é a fofoca. (Deus deu 24 horas em cada dia para cada um cuidar da sua vida e tem gente que insiste em fazer hora-extra!).\n5. Não confunda sua carreira com sua vida. (Aprenda a fazer escolhas!).\n7. Se você tivesse que identificar, em uma palavra, a razão pela qual a raça humana ainda não atingiu (e nunca atingirá) todo o seu potencial, essa palavra seria 'reuniões'. (Onde ninguém se entende.....)\n8. Há uma linha muito tênue entre 'hobby' e 'doença mental'. (Ouvir música é hobby... No volume máximo às sete da manhã pode ser doença mental!).\n10. Lembre-se: nem sempre os profissionais são os melhores. Um amador construiu a Arca. Um grande grupo de profissionais construiu o Titanic. (É Verdade!).\nCarta à mãe do menino que não morreu\nDisse tudo o que muitos gostariam de dizer.\nEnviado por Aydano André Motta - 2.7.2008| 16h34m\nO crime da Baronetti\nAntes de mais nada, os agradecimentos do blog, pelo trabalho que ajudou a mandar para a cadeia o perigoso traficante Fernandinho Beira-Mar. A gratidão de todos os cariocas e brasileiros se deve, aliás, porque aqui, nesta terra morena, obrigação é mérito - afinal, a senhora nada mais fez do que justificar o salário que recebe do contribuinte, como promotora de Justiça. Confere? Assim, não é verdade que a senhora deu sua paz e a de seu filho "em defesa de uma cidade melhor, em que todos pudéssemos viver em paz e sem medo". Desculpe, doutora, mas a senhora apenas fez seu trabalho, que, aliás, escolheu livremente, ao decidir a faculdade que cursaria e o concurso público que prestaria. Não tem nada de heróico nisso - ainda que, nunca será demais repetir, sejamos gratos.\nMas o assunto desta não é seu trabalho no MP. Infelizmente. O crime que agora lhe envolve é bem outro - a morte do menino Daniel Duque, assassinado à queima-roupa pelo guarda-costas que a senhora emprestou a seu filho, para ele atravessar a madrugada naquela catedral da bandalheira mauricinha chamada Baronetti. E aí, doutora, está tudo errado. A começar pela defesa que a senhora ensaia, na carta publicada nos jornais de hoje.\nA senhora preferiu dedicar 18 dos 26 parágrafos do texto à própria rotina de servidora pública e seus parentes ameaçados por malfeitores. Direito seu. Mas é o caso de se lamentar, profundamente, o uso equivocado de um segurança que os fatos transformaram em assassino. Sim, o homem que guardava seu pimpolho na noite de Ipanema é um assassino. O trabalho bem-feito de um advogado como a senhora pode fazer prevalecer a tese da legítima defesa - por mais que pareça delirante, alguém se defender atirando contra pessoas desarmadas -, mas quem mata os outros, diria qualquer colega seu de MP, é assassino, certo?\nA parte mais delicada - para o blog - e constrangedora - para a senhora - não é essa, e sim a das opções de lazer do seu rebento. Hoje, a polícia divulgou que sequer é a primeira vez que ele se mete em arruaças noturnas. Em janeiro do ano passado, Pedro esteve envolvido numa briga na Cat Walk, na Barra. (Aliás, não tem ameaça de facínora que faça seu menino desistir de uma boate, né não?) Então, vamos por um momento esquecer a promotora e falar de angústias de mãe. Não seria o caso de uma boa conversa com esse adolescente - "Um rapaz com valores rígidos, com caráter, decência e honestidade", como a senhora avaliza, e o blog tem certeza do seu esforço para sedimentar tais parâmetros -, para tentar modificar os hábitos noturnos que ele cultiva?\nPode ser impossível, claro. E aí, o que está errado, doutora, é oferecer um assassino para ir junto, cuidar da integridade física de seu herdeiro. Por óbvio, o blog sequer se estenderá sobre o equívoco absurdo, de um servidor público como a senhora servindo de babá para um jovem até cinco da manhã. Ora, que ameaçado é esse, que se sente seguro para ficar pela rua, num carro de seqüestrável - aquele BMW apreendido pela perícia custa R$ 145 mil nas boas lojas do ramo - madrugada adentro?\nMas, pelo menos, a senhora tem a esperança de mudar as preferências e administrar os riscos de seu filho, muito além do que pode garantir a vigilância de um matador. Dê graças, doutora. Porque Daniela Duque, mãe como a senhora, não pode fazer mais nada. O filho dela foi assassinado à queima-roupa pelo guarda-costas do seu.\nDisso, doutora, a senhora tem obrigação de não se esquecer jamais.\nMarcadores: Governo, Justiça, Quem dera fosse boato..., Sentimento\nMegaBônus: boa forma de ganhar dinheiro?\nO cartão Mega Bônus do Unibanco está dando o que falar e as queixas estão se multiplicando. Portanto, não entre nessa, mesmo com promessas tentadoras. Afinal, ele funciona na base de indicação e você não vai querer que seus indicados depois te xinguem, né?\nPrefiro o Google Adsense e outros recursos mais seguros e transparentes.\nAbaixo a notícia sobre uma liminar obtida no Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro contra a cobrança de mensalidades dos usuários do MegaBônus.\nO assunto já foi tema de reportagem no jornal O Globo, tamanha a quantidade de reclamações recebidas.\nOlho aberto para não cair em "pegadinhas" maliciosas.\nAlerj obtém liminar contra cartão Megabônus\nA juíza Maria da Penha Nobre Mauro, da 5ª Vara Empresarial do Rio, determinou ao Unicard-Banco Múltiplo que suspenda a cobrança de mensalidades de consumidores que receberam o cartão Megabônus sem a função de crédito.\nA liminar foi pedida pela Comissão de Defesa do Consumidor da Assembléia Legislativa do Rio, que propôs ação civil pública contra a empresa. A juíza fixou multa de R$ 100 mil em caso de descumprimento da decisão.\nNa ação, a Comissão de Defesa do Consumidor da Alerj alega que a instituição financeira lançou o produto no mercado com duas funções: cartão de crédito e cartão pré-pago, com um custo mensal de R$ 6,00. Porém, quando não aprovado, o consumidor recebe o cartão apenas com a segunda função. Ainda assim, é obrigado ao pagamento das mensalidades.O problema provocou muitas reclamações não só na Alerj como nos juizados especiais cíveis.\nSegundo a juíza Maria da Penha, os documentos juntados ao processo deixam transparecer que os consumidores realmente vêm aderindo aos contratos pré-estabelecidos pelo Unicard-Banco Múltiplo para aquisição do Megabônus sem que estejam correta e adequadamente informados.\nEssa conclusão é reforçada, segundo a juíza, pelo fato de se tratar de um produto inédito no mercado de consumo e dirigido a pessoas de baixa renda, via de regra, com pouca instrução.\n"Esta suspeita de falta ou deficiência de informação ao consumidor, aliada ao fato de não haver, a princípio, razão que justifique o pagamento de mensalidade por um cartão que não tem função de crédito, ou seja, diante da inexistência de contrapartida para a remuneração percebida pela ré, a caracterizar enriquecimento sem causa, parece haver fundamento suficiente para o deferimento da tutela pretendida", escreveu a juíza na decisão.\nFonte: Tribunal de Justiça - RJ\nMarcadores: Consumidor, Dicas, Dinheiro, Internet, Justiça, Quem dera fosse boato..., Útil\nO que acha de subir no seu notebook para testar a resistência do aparelho?\nVocê deixaria alguém com 80 quilos subir no seu notebook para testar a resistência do aparelho? Eu não. rs\n"A agência Electronics Corporation of Tamil Nadu (Elcot) adotou um método pouco convencional para testar os notebooks que pretende distribuir a estudantes do Estado de Tamil Nadu, no Sul da Índia: andar sobre as máquinas.\nO teste consiste em colocar o laptop no chão e pedir que pessoas pesando mais de 80 quilos subam no portátil. Em seguida, o técnico reinicia a máquina e verifica se continua em bom funcionamento.\nSomente os laptops que passam no teste de resistência sem danos podem participar do leilão para a oferta dos portáteis, afirma a Elcot. A agência do governo presta serviços de tecnologia ao Estado de Tamil Nadu." Fonte: IDG Now\nBibliotecas em pontos de ônibus de Brasília aumentam interesse pela leitura\nOlha que iniciativa legal: incentivar o gosto pela leitura!\nJá tinha lido sobre empréstimos de livros em estações de metrô. Agora encontrei essa em pontos de ônibus.\nNota 10 para as ambas idéias!\nOs livros são marca registrada de 30 pontos de ônibus da avenida W3 Norte, em Brasília, com estandes instalados pela ONG T-Bone.\nDá prazer em divulgar informações como esta.\nNo Dia Mundial do Livro, paradas de ônibus recebem 800 obras da Unesco\nMarcadores: Boas maneiras, Dicas, Língua Portuguesa\nRonaldo de cueca e cigarro na mão\nQuando uma imagem vale por mil palavras...\nMarcadores: Até parece piada..., Celebridade\nPiada premiada com 5 estrelas\nGeorge W. Bush e Tony Blair estão num jantar na Casa Branca. Um dos\nconvidados aproxima-se deles e pergunta-lhes:\n- De que é que estão conversando de forma tão animada ?\n- Estamos fazendo planos para a terceira Guerra Mundial, diz Bush.\n- Uau ! , exclama o convidado.\n- E quais são esses planos ?\n- Vamos matar 14 milhões de argentinos e um dentista, responde Bush.\n- O convidado parece confuso e pergunta:\n- Um... dentista ?\n- Porque é que vão matar um dentista ?\n- Blair dá uma palmada nas costas de Bush e exclama:\n- Não te disse ? Ninguém vai perguntar pelos argentinos !\nCastigo da Super Nanny\nVocê está educando seu filho corretamente?\nSe ele é uma peste, está aí uma idéia criativa para deixá-lo de castigo.\nVai que funciona... rs\nMarcadores: Fotos inusitadas, Humor\nGelo pode não ser gelado?\nTêm placas que dão pena, outras são inusitadas...\nIniciou a série placas impagáveis.\nO que você acha do Homer Simpson bêbado na manhã da Rede Globo?\nMuitos telespectadores procuraram a Globo para protestar contra o episódio dos Simpsons em que o Homer aparecia bêbado e arrotando. Além de alucinado por ter tomado excesso de remédios.\nSempre achei que Os Simpsons não é programa para as manhãs de um canal aberto. É desenho voltado para adulto. É ótimo, mas politicamente incorreto. E aí está boa parte da graça dessa família única e divertida.\nParece que eles usaram Os Simpsons para "tapar" algum buraco e não pensaram nas conseqüências.\nTalvez seja demais pedir bom senso.\nSó não vale culpar o desenho.\nMarcadores: Humor, Polêmica, Tv\nMude seu Windows Vista de Inglês para Português (não precisa ser Ultimate ou Enterprise) - Baixe aqui o pacote de tradução original da Microsoft - MUI Packs\nProcurei muito e li as mais variadas respostas.\nA maioria dizia que não seria possível transformar o Vista original de inglês para português. Mas é sim. E é muito fácil. Satisfação garantida!\nQuem tem o Vista Home Basic, Premium ou Business precisa apenas do programa “Vistalizator“ para instalar o pack language.\nSiga o roteiro abaixo para ter seu Windows Vista traduzido para a língua portuguesa (Brasil):\nMarcadores: Dicas, Língua Portuguesa, Software, Útil, Utilidades, Windows\nEmagreça com saúde: Corte Calorias\nCorte Calorias e Emagreça!\nMuitos fatores influenciam as necessidades calóricas, inclusive peso e nível de atividade.\nRegra básica: para perder meio quilo de gordura por semana, é preciso ingerir 3.500 calorias a menos do que o organismo precisa para manter o peso atual.\nObs.: Moderadamente ativo (a) significa equivale a caminhar 3km por dia.\nEx.: Se você for mulher moderadamente ativa e pesar 70Kg, (70Kg x 33) = 2310kcal diárias manteriam esse peso.\nPara perder ½ quilo por semana, reduzindo 500kcal por dia, continue ingerindo 1810 kcal diárias (2310 – 500kcal).\nPara perder 1kg por semana, desça para 1310kcal. Mas não baixe demais. Ingerir menos de 1000kcal por dia pode ser contra indicado, porque cortes drásticos deixam o metabolismo mais lento.\nBaseado na tabela de Bárbara Rolls – Universidade estadual da Pensilvânia.\nEmagreça com saúde: Tabela peso x altura da FAO/OMS\nHomens (peso em kg)\nMulheres (peso em kg)\n42,0 a 53,0\n42,0 a 54,0\n43,0 a 55,0\n44,0 a 57,0\n44,0 a 58,0\n45,0 a 58,0\n51,0 a 64,0\n46,0 a 59,0\n52,0 a 65,0\n48,0 a 61,0\n53,0 a 66,0\n49,0 a 62,0\n54,0 a 67,0\n50,0 a 64,0\n55,0 a 69,0\n51,0 a 65,0\n56,0 a 71,0\n52,0 a 66,0\n58,0 a 73,0\n53,0 a 67,0\n59,0 a 74,0\n60,0 a 75,0\n56,0 a 70,0\n62,0 a 77,0\n58,0 a 72,0\n64,0 a 79,0\n65,0 a 80,0\n66,0 a 82,0\n67,0 a 84,0\n69,0 a 86,0\n71,0 a 88,0\n73,0 a 90,0\n75,0 a 93,0\nEmagreça com saúde: IMC - Cálculo de peso ideal pelo índice de massa corporal\nVocê deve dividir o peso (em kg) pela altura (em metros) elevada ao quadrado. O resultado é seu índice de massa corporal. Entre com o valor do índice na tabela abaixo para ver onde você se classifica:\nBaixo Peso - menor que 18,5\nNormal - 18,5-24,9\nPré-Obeso - 25-29,9\nObesidade Grau I - 30-34,9\nObesidade Grau II - 35-39,9\nObesidade Grau III - 40 ou maior\nEmagreça com saúde: Cálculo de peso ideal pelo tamanho da ossatura\nCálculo de peso ideal pelo tamanho da ossatura\nCom uma fita métrica, meça a circunferência do seu pulso, logo acima daquele "ossinho". Anote o resultado em centímetros.\nMeça agora a sua altura em centímetros.\nDivida sua altura em centímetros pelo valor da circunferência do seu pulso em centímetros.\nEntre com o resultado na tabela abaixo e veja se você tem estrutura leve, média ou pesada:\nmaior que 10,4\nmaior que 11,0\nentre 9,6 e 10,4\nentre 10,1 e 11,0\nmenor que 9,6\nmenor que 10,1\nPesos desejáveis ( não "médios" ou "padrão" )\nPara Homens com 25 anos ou mais\nPeso em quilos ( com as roupas usuais )\nAltura (c/ sapatos) (saltos de 2.5 cm)\n50,8 - 54,4\n53,5 - 57,2\n54,9 - 58,5\n56,2 - 60,3\n58,1 - 62,1\n59,9 - 64,0\n61,7 - 65,8\n65,3 - 69,9\n67,1 - 71,7\n68,8 - 73,5\n70,8 - 75,7\n72,6 - 77,6\n74,4 - 79,4\n53,5 - 64,0\n56,2 - 61,7\n57,6 - 63,0\n59,0 - 64,9\n60,8 - 66,7\n62,6 - 68,9\n64,4 - 70,8\n66,2 - 72,6\n68,0 - 74,8\n69,9 - 77,1\n71,7 - 79,4\n73,5 - 81,6\n75,7 - 83,9\n78,0 - 86,2\n57,2 - 64,0\n59,9 - 67,1\n61,2 - 68,9\n62,6 - 70,8\n64,4 - 73,0\n66,7 - 75,3\n68,5 - 77,1\n70,3 - 78,9\n72,1 - 81,2\n74,4 - 83,5\n76,2 - 85,7\n80,7 - 90,3\n82,6 - 92,5\nPara Mulheres com 25 anos ou mais\nAltura (c/ sapatos) (saltos de 2,5 cm)\n41,7 - 44,5\n42,6 - 45,8\n43,5 - 47,2\n44,9 - 48,5\n46,3 - 49,9\n47,6 - 51,3\n49,0 - 52,6\n50,3 - 54,0\n51,7 - 55,8\n53,5 - 57,6\n55,3 - 59,4\n57,2 - 61,2\n59,0 - 63,5\n60,8 - 65,3\n62,6 - 67,1\n43,5 - 48,5\n44,5 - 48,9\n45,8 - 51,3\n47,2 - 52,6\n48,5 - 54,0\n51,3 - 57,2\n52,6 - 59,0\n54,4 - 61,2\n56,2 - 63,0\n58,1 - 64,9\n59,9 - 66,7\n61,7 - 68,5\n63,5 - 70,3\n65,3 - 72,1\n47,2 - 54,0\n48,1 - 55,3\n49,4 - 56,7\n50,8 - 58,1\n52,2 - 59,4\n54,9 - 62,6\n56,7 - 64,4\n58,5 - 66,2\n60,3 - 68,0\n62,1 - 69,9\n64,0 - 71,7\n65,8 - 73,9\n69,4 - 78,5\nfonte: Dr Ronaldo D. Duarte\nHospedagem HostDime JAMAIS - TOTAL DESRESPEITO - S...\nJuiz, decepcionado com ação absurda, pergunta: "a ...\n4 edições grátis da Revista da Semana, editora Abr...\nMailBoxixchange - variedade de caixas de correios ...\n10 coisas que demoramos anos para aprender, e às v...\nO que acha de subir no seu notebook para testar a ...\nBibliotecas em pontos de ônibus de Brasília aument...\nO que você acha do Homer Simpson bêbado na manhã d...\nMude seu Windows Vista de Inglês para Português (n...\nEmagreça com saúde: Tabela peso x altura da FAO/OM...\nEmagreça com saúde: IMC - Cálculo de peso ideal pe...\nEmagreça com saúde: Cálculo de peso ideal pelo tam...


Gengibre-cara-de-panda - Asarum maximum - Jardineiro.net\nFoto: Rictor Norton e David Allen\nNome Científico: Asarum maximum\nNomes Populares: Gengibre-cara-de-panda, Gengibre-panda\nO gengibre-cara-de-panda é uma planta rizomatosa, herbácea e florífera, originária das florestas das províncias de Hubei e Sichuan, na China. Suas folhas surgem diretamente do rizoma horizontal. Elas são solitárias, brilhantes e sustentadas por um longo pecíolo. O conjunto da folhagem é denso e arredondado. As folhas tem formato de coração, e são verde escuras nas margens, com uma mancha verde clara prateada no centro, muito decorativas. Floresce na primavera, apresentando sob a folhagem diversas flores trímeras, campanuladas, aveludadas, com o centro branco e as margens negras, que lembram o urso panda. As flores são hermafroditas e tem um perfume característico de cogumelos. A polinização é realizada por moscas.\nEsta é uma planta excelente para pátios e varandas e é especialmente bacana de mostrar para as crianças, pelo seu aspecto lúdico. Como a floração ocorre sob a folhagem, é indicado plantá-la em vasos e jardineiras que fiquem elevadas, preferencialmente na altura dos olhos. Ainda assim, sua folhagem por si só é muito ornamental, portanto também é interessante como forração para áreas sombreadas do jardim.\nDeve ser cultivada sob meia sombra ou luz difusa, em solo humoso, drenável e irrigado regularmente. Aprecia a umidade ambiental. Sensível ao ataque de lesmas e caramujos. Multiplica-se por sementes postas a germinar no final do verão. As sementes necessitam quebrar a dormência passando por um período frio, correspondente ao inverno, para germinarem na primavera. A propagação também se dá por divisão da planta enraizada, preservando a estrutura completa em cada muda, com rizoma, raízes e folhas.\nIndicações: Dores de garganta\nPropriedades: Expectorante, Analgésica\nCuidado: As folhas do gengibre-cara-de-panda são consideradas tóxicas. Uso medicinal apenas sob critério médico.


Preso suspeito de jogar ácido em cinco pessoas na Capital — Revista News\nInício|Destaque|Preso suspeito de jogar ácido em cinco pessoas na Capital\nPreso suspeito de jogar ácido em cinco pessoas na Capital\nPreso suspeito de jogar ácido em cinco pessoas - Foto: Divulgação/PCRS\nSegundo a delegada Adriana Regina da Costa, diretora do DPRM, a prisão ocorreu na cidade de Curitiba, sendo efetuada por Policiais Civis da 13ª Delegacia da Capital e da Dipac/DPM, contando com o apoio da Draco de Canoas e da Polícia Civil do Paraná (Centro de Operações Policiais Especiais – Cope). “Além do cumprimento do mandado de prisão preventiva, foram cumpridos outros três mandados de busca e apreensão, dois no Paraná e um na Capital.\nForam apreendidos materiais que serão encaminhados à perícia para análise química, bem como equipamentos de informática. O preso também é suspeito de, alguns dias após os ataques, ter jogado uma carta incitando outras pessoas a praticarem o mesmo crime”, relatou a delegada.\nA investigação apontou que o motivo dos ataques seria provar para a ex-companheira que Porto Alegre é uma cidade muito violenta e que ela estaria mais segura se fosse morar no Paraná com ele. “Foi realizado um minucioso trabalho de investigação para chegar ao criminoso. Imagens de circuitos de segurança de casas e prédios próximos aos locais dos ataques foram analisadas exaustivamente. Dessa forma a investigação conseguiu identificar que os veículos utilizados eram alugados e ao analisar o GPS desses veículos comprovou que estavam nos locais e horários em que os ataques ocorreram”, afirmou a diretora.\nAgências da Caixa abrem sábado para pagamento do auxílio emergencial


Novos ônibus terão entrada pela porta dianteira - Brasil 247\nNovos ônibus terão entrada pela porta dianteira\nComo resultado do edital da licitação do serviço de transporte público de Salvador, 700 ônibus mais novos e modernos estarão circulando pelas ruas a partir de janeiro próximo; os veículos vão substituir parte da antiga frota, cuja idade média de uso é de oito anos; os novos ônibus já chegarão 100% adaptados para atender a pessoas com deficiência e terão a entrada de passageiros pela porta dianteira, invertendo o funcionamento atual do sistema edit\n12 de dezembro de 2014, 23:07 h Atualizado em 27 de maio de 2019, 08:07\nComo resultado do edital da licitação do serviço de transporte público de Salvador, 700 ônibus mais novos e modernos estarão circulando pelas ruas a partir de janeiro próximo; os veículos vão substituir parte da antiga frota, cuja idade média de uso é de oito anos; os novos ônibus já chegarão 100% adaptados para atender a pessoas com deficiência e terão a entrada de passageiros pela porta dianteira, invertendo o funcionamento atual do sistema (Foto: Romulo Faro)\nBahia 247 - Como resultado do edital da licitação do serviço de transporte público de Salvador, 700 ônibus mais novos e modernos estarão circulando pelas ruas a partir de janeiro próximo. Os veículos vão substituir parte da antiga frota, cuja idade média de uso é de oito anos. Os novos ônibus já chegarão 100% adaptados para atender a pessoas com deficiência e terão a entrada de passageiros pela porta dianteira, invertendo o funcionamento atual do sistema, onde público tem acesso pela parte traseira.\nDe acordo com a Secretaria Municipal de Urbanismo e Transporte (Semut), 170 veículos já chegaram à cidade e o restante está vindo aos poucos. Eles vão passar por um cadastramento na Transalvador, antes de ser incorporados progressivamente à frota até o final de janeiro. Hoje, a frota da cidade é de cerca de 2,5 mil ônibus.\nEnquanto os 700 serão substituídos em janeiro, os demais sairão das ruas progressivamente, começando pelos mais antigos até os mais novos. Com isso, a partir de 2015, a idade máxima passará a ser 3,5 anos.\nA entrada dos passageiros dos novos coletivos será pela parte da frente com os seguintes objetivos: aumentar a segurança do motorista e do cobrador, que ficarão mais próximos; elevar o controle em relação à evasão de pagamento; e seguir o padrão de todo o resto do país, pois Salvador é um dos poucos lugares onde o passageiro ainda entra pela parte traseira do veículo.\nAinda segundo a Semut, os demais ônibus serão adaptados gradativamente e terão 100% de acesso frontal no prazo de 12 meses.\nMais moderna e eficiente, a nova frota será equipada com motor Euro V (cinco), que emite muito menos poluentes do que a atual, que possui motor Euro III. Os coletivos passam a ter novo layout. Serão apenas três cores e cada uma delas vai atuar numa área da cidade.


Entenda a nova pirâmide alimentar | Nutrição prática & saudável\nPublicado em 3 fev por Nutrição Prática & Saudável\nEsse post foi publicado em Saúde e Bem-Estar e marcado Alimentação, alimentos, benefícios, consumo, feijão, frutas, Leite, Saúde por Nutrição Prática & Saudável. Marcar link permanente.\n36 ideias sobre “Entenda a pirâmide alimentar”\nThiago Volpi em 11/04/2014 às 13:21 disse:\nEsta tabela esta errada, nâo acha?\nNutrição Prática & Saudável em 14/04/2014 às 11:11 disse:\nOlá Thiago, qual sua dúvida?\nCaroline em 25/04/2015 às 11:49 disse:\nAcho que a tabela está corretíssima, por fim a minha tabela particular elimino a carne completamente.\nEdivania bastos em 22/06/2014 às 14:48 disse:\nQuem tem diabetes pode comer tudo que tem na pirâmide? Por favor, envie uma dieta para diabéticos, ressaltando frutas e legumes. Obrigada!\nNutrição Prática & Saudável em 24/06/2014 às 10:52 disse:\nSugerimos que você procure a orientação de um profissional para que ele possa fazer uma avaliação e passar as informações corretas para você. Abraços\nKátia Zschaber em 21/07/2014 às 15:09 disse:\nOlá Edivania Bastos! Existe uma pirâmide alimentar exclusiva para diabeticos, a pirâmite alimentar acima citada é para a população adulta saudável em geral, sugiro que procure o profissional nutricionista de sua confiança para melhor esclarecimento de suas dúvidas, e um acompanhamento individualizado para melhoria das suas necessidades pessoais. A pirâmide nós serve como auxilio mais o acompanhamento individualizado pelo profissional habilitado é indispensável.\nGraduanda em Nutrição e Técnica em Nutrição e Dietética.\nEurípedes Jorge em 10/08/2014 às 16:13 disse:\nTiago! Você estaria se referindo a essa piramide alimentar?\nGrupo 1: arroz, pão, massa, batata e mandioca – 6 porções (1 porção = 150 kcal)\nGrupo 2: frutas – 3 porções (1 porção = 70 kcal) *\nKelen Regina em 13/07/2016 às 18:27 disse:\nA somatória dessas calorias dá 1943kcal e não 2000kcal…\nRonaldo Fernandes em 26/05/2016 às 9:44 disse:\nPara fisiculturista 2000 kcal é pouco. A proteína e gordura está bem abaixo do normal…\nNutrição Prática & Saudável em 20/01/2017 às 16:09 disse:\nEm casos específicos assim, o ideal é ter sempre a consultoria de um especialista para que se chegue ao resultado esperado com saúde. As recomendações certamente variam de pessoa para pessoa.\nCarlos Timm em 11/06/2016 às 14:23 disse:\nLeite e derivados deveriam fazer parte da Pirâmide?\nMônica de O.S. Avelar em 28/04/2014 às 8:23 disse:\nConsidero que tudo tem que ter equilíbrio, inclusive da disponibilidade de produtos de cada região. Temos que ser flexíveis até na orientação nutricional de cada pessoa.\nGabrielle em 24/06/2014 às 14:26 disse:\ngostei quem sabe me ajude em alguma coisa\nKarina em 10/08/2014 às 17:18 disse:\nEstá o máximo essa nova piramide, super curti\nerika em 21/09/2014 às 22:06 disse:\nOlá me chamo Erika e estou cursando Nutriçao, gostaria de saber se essa é a nova Piramide alimentar?\nNutrição Prática & Saudável em 22/09/2014 às 11:52 disse:\nOlá Erika, é sim! Abraços\nnatan em 22/09/2014 às 22:04 disse:\namanda em 11/03/2015 às 11:01 disse:\nThiago, a piramide serve para orientar de maneira abrangente indivíduos saudáveis… Dietas especificas somente com o nutricionista!\nRONAN ALVES em 28/04/2015 às 10:19 disse:\nPingback: Projeto vida saudavel: cardapio saudavel - Não Mexe na Minha Bolsa\nPingback: Conheça a tecnologia por trás do suco de caixinha | nutricaoweb\nmaria alba leite em 09/05/2016 às 16:03 disse:\nTenho interesse em conseguir cartazes ou a piramide alimentar.Onde posso encontrar ou conseguir?\nHortência em 22/06/2016 às 9:38 disse:\nAmei a matéria , muito esclarecedor e de utilidade pública , para béns\nJULIO em 06/07/2016 às 15:01 disse:\nMe ajudou muito com o trabalho da escola\nFicamos felizes em ajudar, Julio!\ngleyce em 13/08/2016 às 23:35 disse:\nOlá boa noite! gostaria de saber qual o valor energético e numero de porções de cada grupo de alimentos da pirâmide? no exemplo da dieta de 2000kcal\nPatrícia em 04/10/2016 às 22:14 disse:\nDouglas Melo em 04/12/2016 às 13:38 disse:\nqual a principal diferença entre o guia alimentar brasileiro e a pirâmide alimentar ?\nNutrição Prática & Saudável em 16/01/2017 às 15:52 disse:\nCristiane em 22/02/2017 às 11:52 disse:\nOi, tenho visto algumas pirâmides Q dizem ser a nova, onde as gorduras vegetais estão embaixo, junto com os pães e massas Q passaram a ser todos integrais, os pães e massas brancos foram para o topo da pirâmide, estou em dúvida de qual é a correta.\nNutrição Prática & Saudável em 02/03/2017 às 11:12 disse:\nEste post é de 2014 e, desde então, realmente alguma novidade pode ter surgido. A ciência está sempre em transformação. Vamos aproveitar o seu comentário e revisar esta pauta, compartilhando o que houver de novidades. Agradecemos!\nAngela de Oliveira em 02/08/2017 às 14:34 disse:\nRealmente precisam atualizar, pois quem “joga” no Google “nova piramide alimentar” recebe o link de vocês como primeiro resultado.\nEsta é a pirâmide atualizada:\nNutrição Prática & Saudável em 03/08/2017 às 16:23 disse:\nEsse post é bastante antigo, apesar de continuar a performar bem no Google. Obrigada por compartilhar a atualização.\nvanessa em 09/01/2018 às 3:06 disse:\nestou tentando me alimentar bem mais esta dificil vou tentar seguir uma piramide alimentar\nmariana em 22/01/2018 às 22:55 disse:\nter uma alimentação saudável e muito difícil, vou tentar seguir as dicas\nsamir em 05/02/2018 às 6:32 disse:\neu pensava que a alimentação não era tao importante assim.


Socorro Pimentel volta a cobrar liberação de recursos de emendas parlamentares – Araripina em Foco\nPublicado em 21 de dezembro de 2017 por Araripina em Foco\nO pagamento das despesas incluídas no Orçamento do Estado por meio de emendas parlamentares voltou a motivar cobranças da deputada Socorro Pimentel (PSL) no Plenário da Assembleia. Nessa quarta (20), a parlamentar registrou apelo ao Poder Executivo para que honre com os compromissos previstos e “dê resposta às principais demandas da nossa população”.\nNo início do ano, Pimentel propôs a criação de uma Frente Parlamentar – rejeitada em Plenário – para acompanhar a execução das emendas pelo Governo e protocolou representação junto a órgãos fiscalizadores para garantir os pagamentos. Cada deputado pôde destinar, a seu critério, R$ 1,4 milhão do Orçamento de 2017 para ser aplicado em ações governamentais ou repassado a entidades da sociedade civil.\nPor determinação da Constituição de Pernambuco, esse tipo de despesa é de execução obrigatória. Até o momento, frisou a parlamentar, está empenhada apenas a metade dos valores incluídos por ela na Lei Orçamentária. “Não se admite que, em vez de disponibilizar os pagamentos por esses instrumentos legítimos, o Governo viva de atender correligionários de alguns secretários e membros de sua bancada, liberando favores cujos custos muitas vezes ultrapassam os das nossas emendas”, protestou.\nA oposicionista pontuou que recursos dessa natureza permitem aos legisladores atender a projetos importantes para suas bases eleitorais. “Esse é o principal instrumento para o bom exercício do nosso mandato. Por meio das emendas, direcionamos verbas para saúde, recursos hídricos e educação nos municípios”, citou.\nPost anteriorAnteriores “Não vou ser mas radical”, promete Lula\nPróximo postPróximo Protesto marca o aniversário de 54 anos de emancipação política de Trindade, PE


Oficinas de metodologias ativas movimentam o UNIDEP - UNIDEP\n09/02/2021 às 16:45:00\nOficinas de metodologias ativas movimentam o UNIDEP\nDesde que o semestre letivo iniciou, o Núcleo de Apoio Pedagógico e Experiência Docente (NAPED) do Centro Universitário de Pato Branco (UNIDEP), juntamente com a Pró-Reitoria Acadêmica e as coordenações de curso, estão promovendo momentos voltados à sensibilização discente quanto as metodologias ativas. Com encontros presenciais e remotos, os momentos estão envolvendo alunos dos 1º e 3º períodos, por meio de atividades aplicadas por docentes e coordenadores de cada colegiado.\nA coordenadora do NAPED, professora Elisa Denardi Tessaro, destaca que as metodologias ativas fazem parte da organização didático pedagógica preconizada pelo plano de Desenvolvimento Institucional (PDI) do UNIDEP. “É por meio delas que o nosso professor vai conduzir e mediar suas aulas, colocando o acadêmico como centro do processo, possibilitando a ele experiências extraordinárias de aprendizagem. Envolver os acadêmicos de primeiro e terceiro períodos em Oficinas de Metodologias Ativas no início do semestre possibilita aos ingressantes conhecer a nossa forma de trabalho e também socializar com os veteranos, a partir de uma proposta mais dinâmica de ensino e aprendizagem”, ressalta.\nSegundo ela, a iniciativa também oportuniza aos alunos a vivência prática da autonomia e da proatividade para aprender, uma vez que eles tornam-se os principais sujeitos de sua própria aprendizagem e que, desta forma, encontram nos docentes o suporte, a atenção e orientação necessária para desenvolverem-se como futuros profissionais, por meio de metodologias ativas em sala de aula.\nPara realização das oficinas, cada coordenador de curso indicou um ou mais professores, que participaram de uma capacitação ainda em 2020. “Neste ano, construímos um cronograma juntamente com os coordenadores e com a Coordenação Acadêmica, que planejou espaços, distanciamento e todos os cuidados necessários para que os alunos estejam conosco e com os professores para estas atividades presencialmente”, frisa Elisa.\nAprender e ensinar com metodologias ativas\nDe acordo com Elisa, as metodologias ativas são uma nova forma de trabalho pedagógico, que se diferem do modelo tradicional de ensino em que o professor detinha o conhecimento e o aluno era bastante ouvinte. Nelas, o aluno torna-se o protagonista do processo de ensino e aprendizagem. “Há anos o UNIDEP vem incentivando seus docentes a trabalharem com metodologias ativas e oferece diversas capacitações aos mesmos para que se sintam empoderados neste novo formato didático”, aponta.\nNesse sentido, a aprendizagem dos alunos que vivenciam metodologias ativas é maior e mais significativa em relação àqueles que estão no modelo tradicional. Além disso, as metodologias ativas permitem com maior eficácia o ensino por competências necessárias para o mundo do trabalho (hard e soft skills). “O mundo está mais conectado, ágil e exigente, e o acadêmico do UNIDEP precisa acompanhar esse movimento. Nossa forma de ensinar e de aprender por meio das metodologias ativas permite que eles consigam desenvolver maior autonomia, proatividade, responsabilidade e criatividade para inovar nos mais diversos contextos e realidades”, completa Elisa.


em 2/9/2020, 23:39\nOlá, amigos! Espero que estejam bem. Vou contar um breve resumo da minha história em relação a esse vício, e me inspirar, motivar junto com vocês!\nBom, sou viciado em pornografia desde meus 12 anos. Comecei a assistir por pressão de amigos, mais para "me sentir" parte da galera, me sentir "normal" como os meninos da época. E eu não gostava do que via, mas me sentia disfuncional se não visse. Passado o tempo, fui escalando o conteúdo, e desenvolvi um "fetiche" específico de vídeos. Não serei detalhado pela possibilidade disso gerar gatilho em algum de vocês, porém, é algo degradante, e humilhante. É de onde vem a minha culpa, e depressão. Em 2017, após um tempo perdendo meu foco, indo mal na faculdade, perdendo aulas, eu caí na real; me lembro que em um grupo de WhatsApp, compartilharam um ebook de como se livrar da pornografia, que era o ebook aqui do fórum. Já vinha bem triste em relação a isso, e fui ler. Me senti ótimo sabendo que havia uma saída, mas não imaginava o quanto seria difícil. Tentei, várias e várias vezes, e falhei; dessa época, até hoje, não consegui mais que 21 dias limpo. Falhei nas vezes que tentei me relacionar com as lindas garotas que se interessam por mim; consegui ter sucesso uma vez, e foi somente essa (quando perdi minha virgindade). Sempre fui um entusiasta da musculação: parei, ano passado, pois entrei numa depressão profunda. Desequilibrei minha alimentação, parei de praticar esportes, e por um tris, não adoeci sério. No começo desse ano, comecei uma terapia, que está me ajudando, mas ainda sinto que falta o toque final: estar aqui, vivendo esse dia-a-dia com vocês. Já emagreci, voltei para a academia, estou ganhando massa novamente; reduzi minha frequência em relação à pornografia, mas ainda recaio. Recaio pois esnobo, pois me sinto forte em relação a algo que sou mais fraco, que é meu vício. Por isso agora, depois de ter instalado os bloqueadores, dado a senha pro meu irmão (que sabe desse meu problema e está disposto a me ajudar), venho aqui, compartilhar com vocês, a minha experiência. E evoluir junto com vocês, para que um dia eu possa viver feliz novamente.\nZyzz, Harvey Spectter, Felipe33, GuerreiroImplacável e LuckyTheWolf gostam desta mensagem\nem 2/9/2020, 23:51\nFalae, Uchihabeto!! Seja muito bem vindo ao fórum e parabéns por ter escolhido criar um diário!! Como você mesmo disse, a luta é mais difícil do que por vezes parece, mas posso dizer que com a estrategia correta, munido do conhecimento correto, se esforçando cada dia para se tornar uma nova pessoa, faz ser possível sim se livrar desse vício. Instale um contador na sua assinatura, continue firme, você está fazendo terapia, exercícios físicos (excelente atividade de religação) e ainda possui um irmão para te ajudar! Muito bom!\nSei como é subestimar o vício, a última vez que caí foi por causa disso, só olhar meu contador, não faz muito tempo. Mas é assim mesmo, temos que aprender a lidar com nós mesmos acima de tudo.\nEu fui orgulhoso, arrogante e teimoso, e tudo isso só me trouxe quedas. Reconhecer talvez seja o passo mais difícil da mudança e você já passou por essa etapa, sendo assim busque se desenvolver como ser humano e mudar quem você é para melhor\nNo que precisar, estaremos aí!!\nAh, e gostei da sua inspiração de nick, adoro Naruto hahah Tamo junto e bom reboot!\nBarão Vermelho e uchihabeto gostam desta mensagem\nGuerreiroImplacável escreveu: Falae, Uchihabeto!! Seja muito bem vindo ao fórum e parabéns por ter escolhido criar um diário!! Como você mesmo disse, a luta é mais difícil do que por vezes parece, mas posso dizer que com a estrategia correta, munido do conhecimento correto, se esforçando cada dia para se tornar uma nova pessoa, faz ser possível sim se livrar desse vício. Instale um contador na sua assinatura, continue firme, você está fazendo terapia, exercícios físicos (excelente atividade de religação) e ainda possui um irmão para te ajudar! Muito bom!\nMuito obrigado, GuerreiroImplacável! Pois é. Isso já me tirou muitos momentos bons, com a família, amigos, não consigo contar nos dedos quantas vezes me isolei deles para alimentar o vício. Porém agora, como você disse, vamos nos desenvolver para o melhor que pudermos! Não consegui instalar ainda o contador, pois não tenho permissão de acordo com a mensagem do fórum, mas acho que logo logo eles liberam. E obrigado, Naruto é show demais! Bom reboot, amigo!\nem 3/9/2020, 09:17\nE ai amigo, seja muito bem vindo, estamos todos no mesmo barco e entendemos o quanto é difícil, uma dica que eu dou é sempre ficar aqui pelo fórum, atualizando, comentando em outros diários etc, isso ajuda muito a manter o foco, pelo menos pra mim.\nEspero receber mais notícias suas por aqui, boa sorte com a sua luta, um grande abraço!\nGuerreiroImplacável, LuckyTheWolf e uchihabeto gostam desta mensagem\nem 3/9/2020, 22:41\nBoa noite, galera. Primeiro dia, correu ok. Ao acordar, preparei meu café, entrei na minha aula EAD, e assim que terminou, preparei meu almoço. Depois, fui caminhando para a terapia. Uns 30 minutos de caminhada ao sol, que me fizeram muito bem ao meu corpo e mente. Na terapia, contei ao meu psicólogo sobre a minha recaída de ontem e a volta ao fórum. Ele me elogiou muito, e o fórum em geral, e disse que é uma ótima maneira de estar vigilante quanto ao meu vício, ajudando como posso, e recebendo ajuda. E não, ele não é daqueles psicólogos que romantizam pornografia, muito pelo contrário. Porém, depois que comecei a frequentar a terapia, passei a enxergar muitas coisas de forma diferente, e uma delas é que o vício que temos hoje é resultado da hipersexualização que a mídia nos impõe, diariamente, em todos os meios de comunicação. Basta apenas analisar quais as músicas que bombam nas rádios, programas de tv, festas, mídias etc. Bom, caminhei de volta para casa, e fui à academia com uma amiga, vizinha do prédio. Ela é bem atraente, não minto, porém, por enquanto, não tentarei algo a mais. De qualquer forma, apesar da recaída de ontem, o meninão lá em baixo respondeu bem à atração física que sinto por ela. Isso me deixa aliviado, pois há um tempo atrás, quando eu consumia P com maior frequência, isso não acontecia. Treinei bem, me esforcei, gastei a energia que tinha. E agora, depois da janta, estava trabalhando em um código para um trabalho de algoritmos, da faculdade. Utilizando minha energia pensando, dissipando ela em algo útil; e agora, após escrever essa mensagem, irei ler um livro com o qual venho aprendendo bastante: "O Livro das Virtudes". É muito bom, e passa mensagens boas, sobre virtudes que um homem deve seguir para uma boa vida. Irei ler um pouco da Bíblia, também. No mais, fiquem com Deus, fiquem na paz, vigiem para não caírem nas armadilhas. Boa noite a todos!!\nem 3/9/2020, 23:23\nFalae, uchihabeto! Continue firme no reboot pois você já está muito preparado para prosseguir. Você faz terapia (que por si só já é excelente) com um profissional que reconhece os malefícios da P (que torna tudo melhor ainda), pratica exercícios, lê livros que possam te ensinar algo assim como a própria bíblia, nutre sua espiritualidade... Enfim, você está no caminho correto. Continue assim que você irá longe!\nAh, e sobre a mina, só cuidado pra não pensar demais e fantasiar. Nossa mente adora pregar peças e as vezes começamos com fantasias sem nem perceber. E com o passar de dias longe de PMO, é normal fantasiar. É só um pequeno lembrete que deixo para você\nLuckyTheWolf e uchihabeto gostam desta mensagem\nem 3/9/2020, 23:27\nÉ isso ai parceiro, exercícios físicos, terapia etc, tudo de bom para um reboot de sucesso!!\nComo o Guerreiro disse ai em cima, cuidado, tenta evitar ficar olhando de forma sexual para qualquer mulher, isso ai é brincar com gasolina amigo, numa dessas você chega em casa e lembra ou fica excitado e acaba recaindo..\nE bem lembrado por você! Essa droga de pornografia ta por tudo mesmo, nas músicas, nas propagandas, na TV, POR TUDO! É incrível como isso se tornou completamente normal na sociedade...\nContinue firme! Abraços!\nem 4/9/2020, 07:02\nFala bro! Tô aqui pra acompanhar seu diário.\nem 4/9/2020, 08:54\nSaudações, Uchihabeto. Seja bem-vindo ao Fórum “Vício em Pornografia, Como Parar?”. Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.\nem 4/9/2020, 09:16\nuchihabeto escreveu: Olá, amigos! Espero que estejam bem. Vou contar um breve resumo da minha história em relação a esse vício, e me inspirar, motivar junto com vocês!\nÉ mano, esse vício destrói como qualquer outro, sei mto bem o que está dizendo, mas mano agora vc sabe que há como vencer, vai exigir mto, vai ter crises de abstinência, vai ter mtas fissuras, cara não posso mentir a respeito disso, eu tenho lutado muito, tem sido foda, ontem quase recaí, mas consegui mais um dia. Sugiro praticar atividades físicas regularmente, vai te fazer mto bem. Fica firme cara, tem saida, vc pode tropeçar e cair, mas o importante é não ficar no chão! Levante-se todas as vezes e vá a luta. Tmj fera, estamos aqui para nos ajudar, boa sorte e que vc alcance essa liberdade tão sonhada por vc e por cada um de nós. Abraço.\nem 4/9/2020, 10:07\nE ai uchihabeto! Seja bem vindo ao fórum! Esse é o caminho para largar esse terrível vício, caminho que trilhamos juntos. Parabéns por iniciar o reboot e criar um diário, sem dúvida isso irá ser de grande ajuda a não ter uma recaída. Sempre que achar que vai ter uma recaída, poste aqui no fórum. Isso ajuda bastante a distrair e deixar a vontade um pouco de lado.\nem 4/9/2020, 11:12\nGuerreiroImplacável escreveu: Falae, uchihabeto! Continue firme no reboot pois você já está muito preparado para prosseguir. Você faz terapia (que por si só já é excelente) com um profissional que reconhece os malefícios da P (que torna tudo melhor ainda), pratica exercícios, lê livros que possam te ensinar algo assim como a própria bíblia, nutre sua espiritualidade... Enfim, você está no caminho correto. Continue assim que você irá longe!\nMuito obrigado pelas dicas, GuerreiroImplacável\n! Realmente, não é bom fantasiar; porém, vejo que me conectar socialmente, não só com mulheres, será uma atividade de grande valia neste processo. Irei diminuir mais e mais meu tempo em frente a telas, e aumentar meu tempo junto a pessoas, a seres humanos de verdade! E quem sabe assim, ache uma garota de valor ! Valeu, mano, tamo junto!\nBarão Vermelho escreveu: É isso ai parceiro, exercícios físicos, terapia etc, tudo de bom para um reboot de sucesso!!\nExatamente, Barão Vermelho! Muitos podem me chamar de louco, mas acredito que eles - os poderosos - têm como projeto isso. Banalização sexual, romantização da depressão e auto-humilhação (basta analisar as letras das músicas sertanejas que mais fazem sucesso hoje em dia), castração do homem masculino, macho; e por fim, inversão total de valores. Resta a nós resistir.\nDrew escreveu: Fala bro! Tô aqui pra acompanhar seu diário.\nValeu, Drew! Forte abraço!\nHarvey Spectter escreveu: Saudações, Uchihabeto. Seja bem-vindo ao Fórum “Vício em Pornografia, Como Parar?”. Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.\nObrigado, Harvey Specter! Será uma jornada longa e difícil; contudo, este fórum, a conexão com todos, irá torná-la mais suave. Estou aqui para somar, sempre. E estarei feliz e comemorando nossa vitória, pois ela chegará para cada um que está aqui. Tive de tirar os links, pois o fórum não está me deixando colocar links. Inclusive, peço sua ajuda em relação a isso, pois não consegui colocar meu contador de dias também. Grande abraço, e muita força!\nFala, Felipe33! Fera, primeiramente agradeço por tirar um tempinho para escrever aqui. Sei das armadilhas que virão; e estou aqui, reunindo forças com todos vocês, para enfrentá-las da melhor forma! Exercícios físicos têm sido minha rotina, é basicamente a minha única forma de sair de casa agora na pandemia. Não pego leve nos treinos, sem medo de fazer cara feia e me exaurir, quero dissipar toda a minha energia em coisas úteis a mim. Fiquemos firmes, fortes, e vigilantes, e com certeza chegaremos ao nosso objetivo!\nObrigado, Spartacuz! Forte abraço!\nkimbertim escreveu: E ai uchihabeto! Seja bem vindo ao fórum! Esse é o caminho para largar esse terrível vício, caminho que trilhamos juntos. Parabéns por iniciar o reboot e criar um diário, sem dúvida isso irá ser de grande ajuda a não ter uma recaída. Sempre que achar que vai ter uma recaída, poste aqui no fórum. Isso ajuda bastante a distrair e deixar a vontade um pouco de lado.\nFala kimbertim! Muito obrigado por deixar sua força por aqui! Iremos chegar, juntos, ao dia da libertação! Espero somar sempre no dia de cada um, mesmo que em simples palavras! E pode deixar, irei deixar sempre o fórum aberto no meu navegador, além do app, para me lembrar que tenho pessoas que torcem pela minha vitória, e querem meu bem, assim como todos aqui! Valeu, tamo junto!\nGalera, hoje será um dia bom. Irei continuar meu trabalho agora, e logo após, farei um lanche e partirei para um treino de pernas. Hoje irei me exaurir, irei colocar todo o meu esforço em cada exercício, série, repetição. É um dia atarefado, e pretendo manter-me, na maioria do tempo, longe de celular, e computador. À noite volto com novidades. Um forte abraço a todos, que Deus vos abençoe!\nGuerreiroImplacável e kimbertim gostam desta mensagem\nem 4/9/2020, 13:43\nSeja bem-vindo ao fórum, amigão.\nem 4/9/2020, 17:26\nZyzz escreveu: Fala, Uchiha.\nObrigado, Zyzz! Tamo junto, forte abraço!\nem 4/9/2020, 22:00\nHoje o dia foi tranquilo, em relação ao reboot. Sem muitos pensamentos, tentações, apenas fiz o que tive de fazer. Fui à academia, me exauri no treino de pernas e ombros; além do mais, troquei olhares com uma moça bem bonita, o que é um bom sinal, rs. Estudei, trabalhei em meu projeto, toquei (sou DJ, produtor, beatmaker - se alguém for também, dá um salve!), e trabalhei em uma produção minha. Agora, irei comer algo mais leve, e ler meu livro, e a Bíblia. Tenham todos uma boa noite. Obrigado pela força, irmãos! Tamo junto!\nZyzz, BichoPiruleta, GuerreiroImplacável e Drew gostam desta mensagem\nem 5/9/2020, 10:55\nContinue ágil como um ninja, que esse vicio nunca vai te pegar. Essas atividades são excelentes!\nContinue firme, amigo. Estamos juntos.\nem 6/9/2020, 00:25\nFala, Zyzz! Esse é meu jeito ninja! Valeu, pela força e lembrança!\nHoje o dia foi excelente. Terminei meu trabalho de algoritmos, já está pronto para entrega. Logo depois: academia! Fiz um baita treino de peito e tríceps. Depois, quando cheguei, almocei, e logo em seguida, comecei uma música com um amigo, que é meu vizinho aqui do prédio, e é cantor. Trabalhamos a tarde toda na música, depois, fomos ao mercado, e agora há pouco cheguei, comi um pouco e estou aqui, preparado para ler, e dormir. Amanhã, será meu primeiro dia do "detox" virtual que farei. Mandarei o vídeo que contém todos os detalhes - se eu conseguir, pois até ontem o fórum não me permitia postar links -, e sugiro que botem em prática. Já faço, diariamente, 2h de leitura antes de dormir. A cada fim de semana, ficarei um dia inteiro sem pegar no celular (a não ser pra dar bom dia e boa noite pra minha família, pois moro longe), e para relatar meu dia a vocês. Mas, se possível, relatarei pela manhã seguinte. Quero fazer também o trimestral, que consiste em um fim de semana completo sem tecnologias por trimestre, e o anual, que é uma semana completa. Seguiremos firmes nessa caminhada, companheiros. Desejo-lhes o melhor, sempre!\nZyzz, Sir Avalon, GuerreiroImplacável e Drew gostam desta mensagem\nem 6/9/2020, 09:22\nFalae, Uchiha! Parabéns por estar continuando firme!\nApoio muito seu detox de celular. Eu estou fazendo esse detox meio que por necessidade já que celular sempre foi um problema para mim quanto à P.\nPosso dizer que me faz muito bem, hoje faz uma semana desde que deixei na casa de um parente meu e só mexo quando tenho que passar lá. No começo é normal se sentir meio ansioso ou perdido dependendo do quanto você usava, mas isso passa. Com o tempo você vai se sentir mais liberto e produtivo nesse dia que ficar sem celular.\nem 6/9/2020, 11:42\nuchihabeto escreveu: Boa noite a todos!\nParabéns pela conquista uchiha, ótimo saber que irmãos da musica estão aqui presentes.\nQue esse reboot te presenteie com grandes criações.\nTenha um ótimo domingo, siga firme.\nGuerreiroImplacável e uchihabeto gostam desta mensagem\nem 6/9/2020, 14:09\nMeus parabéns pelo empenho no reboot, campeão.\nSuper apoio esse detox virtual. O celular é o meio que usamos para recair, então quanto mais tempo longe dele, melhor vai ser. Assim como ressignficar o uso dele, usando só para as coisas realmente importantes. É uma ótima estratégia para se usar.\nem 7/9/2020, 10:47\nGuerreiroImplacável escreveu: Falae, Uchiha! Parabéns por estar continuando firme!\nValeu, Guerreiro! Sim, cara. É muito bom aprender a enxergar o quanto estamos dependentes, presos a notificações, mensagens... e esquecemos de olhar as pessoas no mundo real! Que bom que também está se desapegando. Em breve, poderemos voltar a usar; porém, sabendo dos males, com sabedoria. Valeu pelo apoio, forte abraço!\nObrigado, Squeeze! Legal saber que és músico. Tocas um instrumento, ou canta, compõe, produz? Haha, música é uma das mais belas artes da humanidade. E entendê-la, criá-la, é muito terápico. Muito obrigado pela força! Tamo junto, siga firme você também, irmão!\nFala, Zyzz! Exatamente. Celular, só para mensagens, com as pessoas que realmente estão ao meu redor. Cansei de uma vida de redes sociais onde se vive de aparência, porém se mostra uma aparência totalmente deturpada e falsa. Forte abraço, amigo, tamo junto!\nSobre ontem, pessoal:\nDia estupendo, maravilhoso. Primeiro, pois foi meu 4º dia de reboot. Sinto-me mais enérgico, mais disposto. Claro, me alimentando bem, me exercitando, me hidratando bastante: isso tudo é primordial aos que querem maximizar os benefícios. Como todos sabem, pressuponho.\nSegundo: meu dia de detox virtual. Tive apenas contato com o celular por duas vezes: a primeira, para dar bom dia aos meus pais, e a segunda, para dar boa noite. Fora isso, comecei meu dia indo ao mercado com dois amigos aqui do prédio. Na volta, preparei meu almoço, conversando com eles. E como foi bom. Cozinhem vossa própria comida, amigos, e façam receitas novas, que precise de atenção, trabalho. Pelo menos para mim, é como uma terapia. É um redutor de ansiedade, também, pois: você DEVE estar no presente. Você se preocupa com o tempero, o corte de cada ingrediente, o tempo de cozimento, mexer o conteúdo da panela, preparar tudo. E não pode deixar queimar. Cria-se responsabilidade, e foca-se em cada passo. Assim como cuidar de uma planta, ou cachorro. Isso, inclusive, recomendado pelo meu psicólogo em uma das conversas que tivemos. Acredito eu, até, que haverá um momento onde o homem precisará resgatar certos hábitos antigos, como esses. Bom, feita a comida, almocei, reuní-me com estes amigos, e conversamos por toda a tarde. Chegaram mais alguns amigos deles, e, pude conhecer novas pessoas! Desta vez, tive, E CONTROLEI, minha ansiedade. Antigamente, tinha o refúgio do celular. Enquanto todos conversavam, eu me refugiava, pois pensava milhões de coisas: que fulano me olhava, me julgava, enquanto era eu, de fato, o juiz; que eu estava falando errado, comendo errado, me comportando errado, como se eu precisasse agradá-los. Desta vez, não fui juiz, nem julgado. Aproveitei o momento, conheci pessoas, me reconectei com o ser humano, ri, discordei, conversei, e interagi. Claro, houve momentos de ansiedade. Porém, me senti muito, muito mais leve e capaz de controlar. NINGUÉM está me julgando, e se porventura, julgar: f*da-se! Não sou ator da vida de ninguém! O progresso tende a continuar, só precisamos dar o passo inicial, sermos firmes, corajosos, enfrentar nossos medos, e confiar no processo. Para o nosso vício, para interações sociais, para tudo. Vamos, em breve, estar voando.\nNo mais, hoje, partirei para mais um dia livre deste vício, com a graça e ajuda de DEUS. Estou finalizando umas tarefas da faculdade, daqui a pouco, irei fazer um treino de pernas, pesado, limparei minha casa, e estudarei até a noite. Após tudo ser cumprido, voltarei aqui com novidades. Agradeço a todos, pela força, e estamos juntos nessa jornada, galera. Não desistam, não se desviem; sejam firmes, pois é um dia de cada vez. Forte abraço!\nem 7/9/2020, 11:48\nExcelente!!! Meus parabéns pelos seus 4 dias, logo logo estarei aqui para te parabenizar por uma semana inteira completa!!!\nConcordo com tudo tudo o que disse sobre a ansiedade social e estar presente com outras pessoas! Realmente, nos dias de hoje tendemos a nos distanciar cada vez mais daqueles que estão próximos de nós. É um grande passo conseguir nos reatar com a realidade e poder construir relações verdadeiras.\nÉ bom que já tenha percebido como esses 4 dias sem PMO e o Detox de celular são benéficos, assim você terá ainda mais motivos para continuar!!!\nÓtima mentalidade a tua! Sua forma de encarar o mundo com certeza te trará muitas coisas boas por pensar assim e agir de acordo.\nGostei muito da forma como escreve, é perceptível sua grande familiaridade com a leitura e escrita (só em algumas partes perdi o "flow" por conta das vírgulas, mas isso faz parte hahah).\nContinue firme e muito bom reboot para você, abração! Tem meu apoio!\nem 7/9/2020, 12:08\nCara, tento ao máximo escrever o melhor que posso, e ler bastante. Tudo bem que estamos na internet, porém, praticar um bom português é dever de todo falante. Uma pena que os governantes queiram o contrário. Sobre o detox, e essa forma de pensar, eu acabei de ler e recomendo muito que leiam o diário do HarveySpectter. Lá, ele está colocando, traduzido, um post de um diário de um rapaz que conseguiu realizar o reboot. Lá, ele fala sobre os erros de mentalidade que levam à falha, e um desses erros é culpar a P pelos fracassos da vida. Em achar que a vida só vai começar a melhorar depois do reboot completo. Sendo que a P é apenas um sintoma, é apenas uma fuga da realidade. Devemos viver, nos expor ao mundo, falhar e aprender, e assim, nossa vida VAI melhorar. Claro, junto ao reboot, que vai ser concretizado, pois: ao passo que se vive a vida que se sonha, que se alcançam objetivos, não há o porquê de procurar pela fuga. Seguimos firmes, muito obrigado pelas palavras, pela lembrança, e lhe desejo um ótimo dia, um ótimo combate! Tamo junto!\nem 7/9/2020, 12:21\nAqui no fórum é uma excelente oportunidade de praticarmos nossa escrita. Continue assim e com suas leituras também, mas muito bem!\nE obrigado pela sugestão, estou acompanhando os textos que o Harvey vem postando, só não estou interagindo por lá heheh. É uma fonte incrível de sabedoria, elucida muitas coisas que vinha pensando!