Melhores Vitaminas e Minerais para Mulheres de todas as idades - Top10Supps\nHome » Vitaminas » Melhores vitaminas e minerais para mulheres de todas as idades\nVitaminas e Minerais Guia para Mulheres\nO seu corpo necessita de uma quantidade diária de vitaminas e minerais específicos, chamados micronutrientes, a fim de funcionar adequadamente. Quando você não consumir o suficiente destes nutrientes essenciais, você pode ter um risco maior de doenças e experimentar efeitos colaterais desagradáveis. No mundo em desenvolvimento, a luta por nutrientes tem a ver com não comer o suficiente, mas no mundo desenvolvido, em muitos casos, os alimentos que comemos não tem uma quantidade adequada de micronutrientes.\nEm ambos os casos, isto é chamado subnutrição. A suplementação com vitaminas eficazes para a saúde das mulheres pode ajudar a prevenir a desnutrição, garantindo que você consumir bastante vitaminas e minerais. Este guia é tudo sobre as melhores vitaminas para a saúde das mulheres, porque as mulheres podem precisar deles, e como eles podem beneficiar a sua saúde em geral.\nComo pode vitaminas ajudam as mulheres?\nvitaminas fortes para a saúde das mulheres pode ajudar as mulheres a suportar muitas funções e processos do corpo humano diferentes, e alcançar a saúde ideal. Os melhores vitaminas para a saúde das mulheres pode melhorar a saúde cardiovascular, saúde digestiva, saúde do sistema imunológico, força e densidade óssea e ajudar a prevenir o dano celular oxidativo.\nEles podem ajudá-lo a se sentir melhor e olhar melhor, também! Em cima de tudo isso, as chances são de que você não está recebendo as quantidades adequadas de vitaminas e nutrientes que você deve estar recebendo através de sua dieta. Sobre 85% dos americanos não estão recebendo quantidades adequadas de nutrientes todos os dias, e poderia, portanto, ser considerados desnutridos. Completando com as melhores vitaminas para a saúde das mulheres pode garantir que o seu corpo recebe o que ele precisa, e ajudá-lo a alcançar a saúde ideal quando combinado com uma dieta saudável e exercício físico.\nPor que as mulheres devem tomar vitaminas e minerais?\nAtletas - Os atletas precisam de mais calorias e nutrientes do que a pessoa média, e eles também queimar através de seus nutrientes e energia muito mais rápido. Isto significa que, tomando as melhores vitaminas para a saúde das mulheres pode ser essencial para o desempenho atlético e bem-estar geral. Atletas do sexo feminino também são mais propensas a ficar anemia atlética, Que resulta de uma falta de ferro da dieta. No geral, as melhores vitaminas para a saúde das mulheres são também alguns dos melhores vitaminas para atletas do sexo feminino, se você está olhando para perder peso, aumentar a força e resistência, ou construir músculos. O direito suplementos estão lá para você.\nAnemia - Anemia é uma condição em que há uma diminuição do número de glóbulos vermelhos em circulação. Ela provoca sintomas como palidez da pele, dores de cabeça e dores no peito, entre outros. É muito mais comum em mulheres devido ao ciclo da menstruação de mulheres se submetem, o que provoca a perda de sangue mensal. Nos Estados Unidos, cerca de 1 em mulheres adultas 5 têm anemia por deficiência de ferro. Tomando as melhores vitaminas para a saúde das mulheres pode ajudar a tratar ou prevenir a anemia.\nPrevenção da osteoporose - osteoporose é um tipo de doença óssea que acontece quando o organismo não produz suficiente osso, ou perde muita óssea - ou ambos. As mulheres correm um risco muito maior de osteoporose e ossos frágeis, e as mulheres compõem 80% de todos os casos de osteoporose em os EUA. estatisticamente, uma em cada duas mulheres em os EUA vai quebrar um osso devido à osteoporose após a idade de 50. Os melhores vitaminas para senhoras podem ajudar a prevenir ou tratar a osteoporose.\nhormonas - Regulação hormonal é um dos benefícios de tomar suplementos. Muitos micronutrientes ter um efeito benéfico sobre as questões que surgem devido a flutuações hormonais que as mulheres passam por cada mês. Isto inclui o tratamento e prevenção da SPM, ansiedade reduzida, e ajudando a tratar e prevenir os sintomas de depressão. Tomando as melhores vitaminas para senhoras de saúde podem ajudar a ajudar a regular seus hormônios e melhorar sua saúde geral e bem-estar.\nGravidez - Quando uma mulher fica grávida, ela precisa consumir cerca de 300 calorias extras por dia, e ela também requer mais de certas vitaminas e minerais, a fim de apoiar o crescimento e desenvolvimento saudável da criança. Tomando as melhores vitaminas para a saúde das mulheres com a orientação de seu médico pode beneficiar sua saúde e tremendamente a saúde do bebê.\nPele, cabelo, dentes e unhas - Nós todos gostamos de se sentir bem, e nós gostamos de olhar muito bom! Tomar vitaminas e minerais pode ajudar a melhorar a sua saúde interna e externamente também. A suplementação pode fortalecer as unhas e engrossar o cabelo, e até mesmo fortalecer suas unhas. O direito suplementos podem ajudar a manter a pele macia e suave, e protegê-lo de danos oxidativos que podem causar rugas como você idade. Eles podem até mesmo manter o seu sorriso saudável, e ajudar a apoiar a força ea integridade de seus dentes. Tomando as melhores vitaminas para a saúde das mulheres pode apoiar a saúde e beleza em um número de maneiras.\n10 A maioria das vitaminas importantes para as Mulheres\nAgora que você sabe onde as senhoras podem precisar de um pouco de apoio de saúde extra, agora você pode explorar os diferentes nutrientes de forma mais aprofundada. Aqui está a nossa lista dos melhores vitaminas para a saúde das mulheres, e as melhores minerais para a saúde das mulheres!\nA vitamina A é uma vitamina solúvel em gordura que está envolvida em muitos processos importantes dentro do corpo, incluindo visão, reprodução, e comunicação celular. Também desempenha um papel importante na diferenciação celular, o que é importante para a saúde dos órgãos como os rins, pulmões e coração. isto actua como um antioxidante assim, lutando contra os radicais livres e protege as células dos danos oxidativos. Outro aspecto da vitamina A é que ela ajuda a pele e membranas mucosas combater infecções e bactérias, apoiar o seu sistema imunitário. Dependendo de sua forma, ou é um retinóide ou um carotenóide.\ntem duas formas comuns de vitamina A que são encontradas em alimentos e suplementos, e aqueles incluem o beta-caroteno, e retinol. O beta-caroteno é considerada uma forma de pró-vitamina A e vem a partir de fontes de plantas, ao passo que o retinol e outras formas são consideradas como pré-formado e são derivados de fontes animais. A deficiência de vitamina A está associada com os olhos secos e um aumento da cegueira noturna ou cegueira total. Ela também pode causar deformidades ósseas e digestivo e infecções respiratórias.\nComo a vitamina A ajuda as mulheres\nA vitamina A é uma das melhores vitaminas para a saúde das mulheres. Esta pequena quantidade de vitamina guerreiro luta off bactérias e vírus, apoiando o seu sistema imunitário, e preserva sua juventude lutando contra os radicais livres como um antioxidante. Ele suporta a saúde dos seus órgãos mais importantes e suporta a visão saudável, e para as mulheres grávidas, ele suporta o crescimento saudável das ossos e dentes em seus bebês. No geral, ele oferece muitos benefícios Incluindo:\nSuporta a pele jovem e saudável\nsuportes a produção de colágeno\nPode reduzir as rugas relacionadas com a idade\nAjuda no crescimento saudável dos ossos\nSuporta o sistema reprodutivo\nAjuda a prevenir a doença e infecção\nSuporta o crescimento de um bebê dos ossos e dentes\nA vitamina A é uma boa vitamina para a saúde das mulheres e oferece suporte a saúde em geral, bem como a revitalização benefícios de saúde para sua pele. É um forte vitamina para a saúde das mulheres.\nalimentos de vitamina A vem em dois grupos: fontes de retinol (alimentos de origem animal) e fontes de beta-caroteno (fontes vegetais). alimentos retinol incluem fígado bovino, ovos e manteiga, entre outros. alimentos de beta-caroteno são geralmente alimentos vegetais amarelos e alaranjados, como a cenoura, damascos, batata-doce e abóbora; mas também há quantidades significativas de beta-caroteno em brócolos, couve, espinafres, e outras folhas verdes.\nsuplementos de vitamina A são solúveis em gordura, e são melhor absorvidos com uma refeição. Levando zinco em conjunto com a vitamina A melhora a sua absorção de ele também. A dose diária recomendada de vitamina A para mulheres adultas é de cerca de microgramas por dia 700. Retinol é mais facilmente absorvidos e utilizados pelo organismo, Porque o beta-caroteno devem ser convertidos em retinol pelo corpo, no entanto você precisa ambas as formas para uma boa saúde.\nA vitamina A não costuma causar efeitos colaterais se for tomado em doses adequadas, que não excedam o limite superior, que é microgramas 3,000 para mulheres adultas e microgramas 1,500 para mulheres grávidas. Se você tomar muita vitamina A, efeitos colaterais podem incluir diarreia, tonturas, sonolência, visão dupla, dores de cabeça, etc.\nA vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água que os seres humanos são incapazes de produzir dentro de seus próprios corpos. Isto significa que a vitamina C é uma vitamina essencial, e deve ser consumido em quantidades adequadas de nossas dietas. Ele é necessário para a biossíntese de colágeno, alguns neurotransmissores, o aminoácido carnitina; e desempenha um papel fundamental na digestão e metabolismo das proteínas. Está também envolvido na cicatrização de feridas e infecções, e funciona como um antioxidante. Ele suporta o sistema imunológico e pode ajudar reduzir a inflamação.\nLongo prazo deficiência de vitamina C pode resultar em falta de formação de colagénio, o que é importante para a estrutura dos ossos, cartilagens, ligamentos, tendões, pele, dentes, e mesmo as paredes dos vasos sanguíneos. Aqueles que não tomam vitaminas e não comer dietas equilibradas, ou aqueles que fumam ou consomem uma grande quantidade de álcool, correm o risco de deficiência de vitamina C. deficiência extrema pode resultar numa doença conhecida como escorbuto.\nComo a vitamina C ajuda as mulheres\nA vitamina C é uma vitamina poderosa para a saúde das mulheres, tanto para a saúde interna e externa. Ele ajuda você a olhar mais saudável, promovendo a produção de colágeno, que ajuda a preservar a juventude, apertar sua pele e mantê-lo flexível. Ela também ajuda a combater a doença, a inflamação, radicais livres e que, de outro modo a acelerar o processo de envelhecimento. Ele suporta coração e a saúde cardiovascular, estimula o sistema imunológico, e muito mais. Os benefícios gerais de vitamina C incluir:\nProtege contra vírus e infecções bacterianas\nSuporta uma pele saudável e jovem\nFortalece os ossos, dentes, ligamentos e tendões\nAjuda a reduzir a pressão arterial elevada\nLutas os radicais livres\nImpede que a deficiência de vitamina C\nenfermarias de vitamina C a inflamação, radicais livres, vírus e bactérias, o que ajuda você olhar e sentir mais saudável. Ele também protege bebês e suporta o sistema imunológico fetal saudáveis, razão pela qual muitas vezes é incluído no vitaminas pré-natais. É uma das melhores vitaminas para senhoras de saúde devido às suas propriedades de saúde surpreendentes.\nVitamina alimentos C incluem muitas frutas cítricas e outras frutas e legumes coloridos. Alguns dos melhores alimentos vitamina C incluem goiabas, laranjas, toranjas, morangos, pimentão verde e vermelho, mamão, brócolis, couve, abacaxi, couve de bruxelas, ervilhas, couve-flor, e muito mais.\nA vitamina C é melhor absorvido quando tomado 2 aos tempos 3 por dia com as refeições e mulheres adultas pode tomar doses de 75 mg a 1,000 mg. A ingestão diária recomendada de vitamina C para mulheres grávidas é 80 para 85 mg, e 115 120 mg a mg para mulheres que amamentam. A vitamina C pode aumentar a absorção de ferro, por isso, se estiver a tomar um suplemento de ferro ou comer uma refeição rica em ferro, tomar vitamina C com ele.\nOs suplementos de vitamina C são considerados muito seguros, e mesmo se você ter um monte, geralmente seu corpo apenas se livrar do mais vitamina C que não utiliza na sua urina. No entanto, algumas pessoas podem experimentar efeitos colaterais tais como cólicas abdominais, diarreia, tonturas, fadiga, fraqueza, etc.\nA vitamina E é uma vitamina solúvel em gordura que actua como um antioxidante poderoso. Porque é solúvel em gordura, o corpo é capaz de armazená-lo. Ela desempenha um papel na função do sistema imunitário, a sinalização celular, regulação da expressão de genes, e processos metabólicos. Outros papéis que desempenha incluem a produção de células vermelhas do sangue e facilitar o uso da vitamina K. Ela pode ajudar a prolongar a vida celular e promover a longevidade, e fornecer proteção extra a partir de toxinas devido à poluição do ar, fumaça de cigarro, e dos raios UV prejudiciais do sol. isto suporta pele saudável, a imunidade forte, e visão saudável. tem oito formas químicas diferentes que existem de vitamina E, mas só um (alfa-tocoferol) é usado pelo corpo humano.\nA deficiência de vitamina E podem causar uma série de sintomas. Estes incluem movimentos anormais dos olhos, perda de visão, cegueira, demência e problemas hepáticos e renais. Ele também pode aumentar o risco de contrair uma grande variedade de doenças. Os fatores de risco de deficiência de vitamina E incluem incapacidade para digerir corretamente as gorduras, ter uma doença chamada abetalipoproteinemia, e nascer prematuramente a menos de 3 libras e onças 4.\nComo a vitamina E ajuda as mulheres\nA vitamina E é muito importante para a saúde das mulheres. Ele suporta a longevidade, protege de danos dos radicais livres e ajuda a impulsionar o sistema imunológico. É também essencial para saúde reprodutiva feminina, E pode aumentar a espessura das paredes uterinas, ajudar a prevenir a abortos, e apoiar a saúde do saco amniótico durante a gravidez. Os muitos benefícios da vitamina E incluem:\nSuporta uma gravidez saudável sucesso\nsuporta a longevidade\nAjuda as células a proteger de toxinas ambientais\nMelhora corpos uso de vitamina K\nA vitamina E é uma das principais vitaminas para senhoras de saúde devido ao fato de que ele age como um antioxidante extremamente poderoso. É altamente protectora de células e compatível com a imunidade e saudável função do sistema imunitário. A vitamina E é uma boa vitamina para geral senhoras de saúde.\nalimentos de vitamina E incluem muitos frutos secos, sementes, frutos, e óleos vegetais. Alguns dos melhores alimentos de vitamina E incluem o óleo de germe de trigo, amêndoas, sementes de girassol, avelãs, amendoim, espinafre, tomate, brócolis, mangas, kiwis, e muito mais.\nRecomenda-se que as mulheres adultas e mulheres grávidas demorar cerca de 15 mg de vitamina E por dia, e enquanto as mulheres que amamentam deve demorar cerca de 19 mg. Ele é melhor absorvido com alimentos.\nA vitamina E não deve causar efeitos colaterais, se tomado na dose saudável. O limite superior de adultos estabelecida de suplementos de vitamina E é mg 1,000 por dia. Os efeitos colaterais do consumo excessivo de vitamina E incluem náuseas, vómitos, diarreia, dor de cabeça, erupção cutânea, visão embaçada, etc.\nA vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura que o corpo pode produzir quando a luz solar atinge a pele. Os raios UV desencadear a produção endógena de vitamina D, que é por que a vitamina D é apelidado de "vitamina do sol". Há também algumas fontes alimentares de vitamina D, mas a maioria de vitamina D vem do contato com a luz solar. A vitamina D promove a absorção de cálcio e ajuda a regular os níveis de cálcio e fosfato, a promoção da saúde dos ossos. Ele também regula o crescimento celular e as funções neuromusculares e do sistema imunológico, reduzindo a inflamação prejudicial.\nA deficiência de vitamina D se tornou muito comum, e pode resultar num certo número de efeitos adversos. Os sintomas de deficiência de vitamina D incluem dor óssea e fraqueza muscular, e também pode aumentar o risco de depressão, transtorno afetivo sazonal (SAD), doenças cardiovasculares, disfunção cognitiva no, asma grave idosos em crianças, e câncer. Aqueles em risco para a deficiência de vitamina D incluem pessoas com doenças preexistentes médicos, aqueles que vivem longe do equador, e aqueles que têm pele mais escura.\nComo a vitamina D ajuda as mulheres\nA vitamina D é uma vitamina eficaz para a saúde das mulheres, e ajuda a manter a saúde mental e prevenir a depressão. Ele também ajuda a apoiar densidade óssea e força, e prevenir a osteoporose, que afeta de forma desproporcional as mulheres. Por aí 80 das pessoas diagnosticadas com osteoporose são mulheres. Os benefícios de saúde totais de vitamina D incluem:\nAjuda o corpo a absorver e utilizar cálcio\nsuportes perda de peso saudável\nsuportes desenvolvimento pré-natal\npode apoiar fertilidade\najuda a prevenir Síndrome do ovário policístico (SOP)\nPode ajudar prevenir o câncer de mama\nAjuda a prevenir a deficiência de vitamina D\nEntre todos estes benefícios de saúde surpreendentes de vitamina D, é óbvio que a vitamina D é uma vitamina forte para senhoras de saúde em mais de uma maneira. Ele suporta uma pele saudável, combate os radicais livres, evita a depressão, e apoia o sistema reprodutivo. É também essencial para o crescimento saudável e desenvolvimento de um feto, e é um grande vitamina pré-natal.\nalimentos de vitamina D incluem fígado bovino, queijo, gema de ovo e peixes gordos, como o atum, cavala, e salmão. Eles também incluem alimentos fortificados, como cereais, leite, leite de soja e suco de laranja.\nA vitamina D que na verdade não tem de ser feita com alimentos, devido ao facto de que é passivamente absorvido na parte inferior do intestino, e um estudo verificou que tomá-lo com uma dieta rica em gordura diminuiu a sua absorção por 30% em ratos. A vitamina D pode ser tomada com o cálcio para aumentar o seu apoio a saúde do osso, e facilitar a absorção e utilização de cálcio no corpo. Isto é recomendado para mulheres adultas tomar 600 800 para IUs, ou 15 20 para microgramas de vitamina D por dia.\nA vitamina D Effect Side\nO limite superior para a suplementação de vitamina D adulto é de cerca de 4,000 IUs, ou microgramas 100 por dia. Excedendo o limite superior pode causar efeitos secundários, tais como a fraqueza muscular, dor nos ossos, pedras nos rins, micção frequente, etc.\nB vitaminas, Também chamado complexo B, são um grupo de vitaminas que ajudam a sua produção de energia do corpo de seu alimento. Estas vitaminas incluem a vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantotênico), B6 (piridoxina), B7 (biotina) B9 (ácido fólico) e B12 (cobalamina). Cada vitamina compartilha algumas semelhantes afeta, mas cada um tem um papel distinto que eles desempenham na função do metabolismo. Os papéis fundamentais de cada vitamina B são as seguintes:\nTiamina ajuda a sua função do sistema nervoso corretamente\nRiboflavina e apoio de ácido produção de energia celular pantotênico\nNiacina suporta o sistema cardiovascular\nPiridoxina ajuda a metabolizar aminoácidos e glicogênio\nBiotina suporta o metabolismo\nO ácido fólico suporta o desenvolvimento fetal\nCobalamina apoia a produção de energia celular\nA maioria das vitaminas do complexo B são solúveis em água e não pode ser armazenado dentro do corpo, para que eles devem ser consumidos em quantidades adequadas a cada dia através de sua dieta. A deficiência de vitamina B pode causar doenças de pele, fadiga, confusão, insónia, irritabilidade, e muito mais.\nComo vitaminas B Ajuda Mulheres\nAs vitaminas B são essenciais para sua saúde, e completando com vitaminas do complexo B oferece muitos benefícios à saúde. Vitaminas do complexo B são algumas das melhores vitaminas para senhoras porque suportam o sistema imunológico, sistema cardiovascular, cabelo, pele e unhas. Eles também reduzir a fadiga e pode auxiliar na perda de peso. benefícios incluem:\nPode aumentar a perda de peso\nSuporta coração e saúde cardiovascular\najuda a regular os níveis de homocisteína\nAjuda a manter a pele saudável e tônus muscular\nOutro aspecto atraente de vitaminas B é o facto de que eles podem ajudar a tratar e prevenir a síndrome pré-menstrual, de outro modo conhecido como PMS. PMS é uma série de sintomas que podem ocorrer antes de um ciclo menstrual da mulher. Estes sintomas incluem cólicas, alterações de humor e dores de cabeça. vitaminas do complexo B podem ajudar a aliviar os sintomas da TPM, tornando-os bons vitaminas para a saúde das mulheres.\nVitamina B Fontes alimentares\nAlguns vitamina B alimentos incluem carne e fígado bovino, salmão, aveia, de peru, ovos, bananas, abacate, feijão, espinafre, abobrinha, amêndoas, leite, e muito mais.\nComo fazer exame de vitaminas B\nVitaminas do complexo B são solúveis em água, para que possam ser tomadas a qualquer hora do dia. Siga as instruções de dosagem no produto que você está usando para obter melhores resultados.\nVitamina B Side Effects\nVitaminas do complexo B não costuma causar efeitos colaterais se forem tomados em uma dose segura. tomando doses em excesso de 1,000 mcg por dia de folato, 35 mg por dia de niacina ou 100 mg por dia de vitamina B-6 podem causar efeitos colaterais negativos. Estes efeitos secundários podem incluir náuseas, diarreia, cólicas abdominais, etc.\nPrincipais 10 vitamina B1 Suplementos\nPrincipais 10 vitamina B2 Suplementos\nPrincipais 10 vitamina B6 Suplementos\nA vitamina K é um grupo de vitaminas solúveis em gordura que inclui filoquinona (vitamina K1) e (menaquinonas vitamina K2). A vitamina K é importante para o processo de coagulação do sangue, suportando os ossos saudáveis, e prevenção de doenças cardíacas. Ele apoia a saúde e força óssea, ajudando a regular o transporte de cálcio no corpo. Ao ajudar as proteínas produzem um órgão necessário para a coagulação do sangue, a vitamina K suporta o processo de cicatrização. A deficiência de vitamina K provoca doenças tais como vesícula biliar ou doença, a doença celíaca, fibrose cística ou doença de Crohn. Uma vez que a vitamina K é necessário para a coagulação do sangue, deficiência pode também causar sintomas tais como hemorragia interna, sangramento de gengivas, sangramento menstrual excessivo, ou hemorragia.\nComo a vitamina K ajuda as mulheres\npapel crucial da vitamina K em ajudar o transporte de cálcio em todo o corpo suporta a saúde óssea e força, e também ajuda na prevenção da calcificação e endurecimento das artérias conhecido como aterosclerose. Ele também pode ajudá-lo a absorver e utilizar cálcio de forma mais eficiente. Em geral, os benefícios da vitamina K incluem:\nMelhora contrações musculares\nsuportes longevidade da vida\nTomar vitamina K em conjunto com vitamina D e cálcio é uma grande combinação de vitamina para suportar a absorção de cálcio, a absorção adequada de vitamina D, fortalecer os ossos, e apoiar a saúde geral. Estas vitaminas em conjunto são alguns dos melhores vitaminas para mulheres com mais de 50 ou que têm passaram pela menopausa, porque as mulheres mais velhas têm mais dificuldade em absorver cálcio.\nalimentos vitamina K incluir vegetais de folhas verdes tais como espinafre, couve, couve, nabo, acelga, mostarda, etc. Ele também inclui alguns vegetais crucíferos, como brócolis, couve de bruxelas, repolho, e couve-flor. Pode ser encontrada em pequenas quantidades em algumas fontes de origem animal, tais como peixes, fígado, carne e ovos.\nA vitamina K é solúvel em gordura, por isso é melhor absorvido quando ingerido com alimentos. É também benéfico para tomar vitamina K com outras vitaminas, tais como vitamina E, vitamina D e cálcio. As mulheres adultas (incluindo as mulheres que estão grávidas ou lactantes) precisa de cerca de microgramas 90 de vitamina K por dia.\nA vitamina K não têm um nível tolerável estabelecida de admissão, porque não causa muitas pessoas efeitos secundários negativos e é geralmente considerada segura. No entanto, alguns efeitos secundários raros podem ocorrer, tais como a diminuição do apetite, o movimento ou actividade, bem como a irritabilidade, dificuldade em respirar, rigidez muscular, etc.\nFerro é um mineral muito importante que seu corpo precisa para fazer a hemoglobina, que é a proteína no sangue que ajuda no transporte de oxigênio dos pulmões para os tecidos importantes em seu corpo. É também importante para a formação de uma molécula chamada mioglobina que é uma proteína que contribui para o transporte de oxigénio especificamente para os músculos, e desempenha um papel importante no apoio do metabolismo. É também importante para o bom crescimento e desenvolvimento, bem como a síntese de hormonas importantes e tecidos do corpo e neurotransmissores no cérebro.\nFalta de ferro, Também chamada de anemia, é extremamente prejudicial ao seu corpo. Sinais e sintomas de deficiência de ferro incluem fraqueza, fadiga extrema, pele pálida, dor de cabeça, tonturas, vertigens, unhas quebradiças, e muito mais. Se não tratada, pode levar a órgãos danificados ou fracasso, mesmo coração. Em contraste, ter muito ferro pode causar danos ao fígado. As mulheres estão em risco de anemia porque eles perdem sangue todos os meses de menstruação. Gravidez e miomas também aumentar o risco de anemia.\nComo o ferro ajuda a mulheres\nSobre 1 em mulheres adultas 5 têm anemia por deficiência de ferro, tornando as mulheres adultas em um risco muito maior de deficiência de ferro. Tomar suplementos de ferro pode ajudar a prevenir a deficiência de ferro e apoiar a saúde geral das mulheres de muitas maneiras. Em geral, os benefícios de tomar ferro incluir:\nSuporta fluxo de oxigênio saudável\nSuporta a função muscular saudável\nAs mulheres grávidas podem beneficiar especialmente a partir de ferro, porque eles exigem mais ferro para suportar o crescimento e desenvolvimento fetal. O ferro é um dos melhores minerais para a saúde geral da mulher durante a vida adulta e gravidez. Contudo, depois que os níveis de ferro menopausa pico, De modo que este mineral devem ser incluídos nas melhores vitaminas para mulheres jovens.\nalimentos de ferro incluem muitas carnes, verduras e legumes. fontes de alimentos ricos em ferro incluem carnes vermelhas, aves, vegetais folhosos verde escuro, feijão, frutas secas, ervilhas e alimentos fortificados, como cereais, pães e massas.\nO ferro é melhor absorvido com o estômago vazio, e você não deve tomar suplementos de ferro com leite, cálcio ou antiácidos. Beber suco de laranja ou tomar vitamina C com ferro é a absorção de ferro benéfico. As mulheres adultas deveriam estar recebendo entre 15 e 18 mg de ferro todos os dias, e este número sobe para 27 mg durante a gravidez.\nDurante o contador suplementos de ferro não costuma causar efeitos colaterais negativos, porque eles são doses muito mais baixas do que suplementos de ferro prescritos. O nível de ingestão tolerável para as mulheres é de cerca de 45 mg. Em doses mais elevadas (Que são muitas vezes prescritos), podem ocorrer náuseas, obstipação e diarreia. O ferro também pode causar fezes para ter uma cor mais escura, ou olhar preto. Este não é um efeito colateral prejudicial, mas, se olhar alcatrão então é.\nIodo é um mineral essencial que o corpo não pode fazer, e devem consumir na dieta. É necessário para a produção de hormonas da tiróide que controlam o metabolismo do corpo, e muitas outras funções importantes. É também importante para o desenvolvimento adequado do cérebro e ossos durante a gravidez e durante a infância. O iodo é também usada para suportar saúde da pele, os seios das mulheres, glândulas salivares, estômago, cérebro, pâncreas, e fluido espinal. Não obtendo suficiente iodo pode ajudar a causar hipotireoidismo, retardo mental, bócio, crescimento atrofiado, e pode até contribuir para o desenvolvimento de certas formas de câncer.\nComo o iodo ajuda as mulheres\nHipotireoidismo afeta desproporcionalmente as mulheres nos Estados Unidos, com cerca de 90% dos casos que ocorre em mulheres. O iodo pode ajudar a prevenir problemas de tireóide, como hipotireoidismo, e apoiar o equilíbrio hormonal e um metabolismo saudável. No geral os benefícios de iodo incluir:\nAumenta a eficiência metabólica e taxa\nSuporta saudáveis da pele, unhas e dentes\nAjuda no crescimento normal e maturidade durante a gravidez\nPode ajudar a reduzir a sensibilidade mamária\nPode ajudar a prevenir ou reduzir a fibrose\nO iodo é um dos melhores minerais para a saúde das mulheres porque ajuda a prevenir problemas de saúde que as mulheres estão em maior risco de, e também apoia a saúde reprodutiva da mulher e da saúde da gravidez de uma mulher.\nalimentos iodo incluir alimentos que têm sal iodado. Outros alimentos de iodo incluem alimentos, tais como vegetais do mar, cranberries, iogurte, feijão branco, morangos e batatas.\nComo fazer exame de iodo\nO iodo é melhor tomado com alimentos. Tomando iodo com o estômago vazio aumenta suas chances de dores de estômago. Nutrientes que suportam a absorção de iodo incluir vitamina C, selénio e magnésio. adultos deve ser ficando 150 mcg por dia de iodo, enquanto que as mulheres grávidas devem obter 220 mcg e mulheres que amamentam devem receber 290 mcg por dia.\nEfeitos colaterais de iodo\nTomando doses elevadas de iodo, o iodo ou tomar com o estômago vazio, pode causar efeitos secundários. Para todos os adultos, o nível de ingestão superior aceita é 1,100 mcg de iodo por dia. Os efeitos colaterais podem incluir náuseas, dor de estômago, corrimento nasal, gosto metálico, diarreia, etc.\nMagnésio é um mineral que está envolvido em mais processos enzimáticos 300 no corpo. Ela é necessária para a produção de energia, a glicólise, e do transporte de eletrólitos cálcio e fósforo através das membranas celulares. O transporte de electrólitos é importante para o sistema nervoso, incluindo os processos de impulsos nervosos, contracção muscular, e batimento cardíaco. A maior parte do magnésio no corpo está dentro de ossos e células. A deficiência de magnésio provoca sintomas como ansiedade, agitação, síndrome de pernas inquietas (RLS), distúrbios do sono, irritabilidade, náuseas, vómitos, perturbações do ritmo cardíaco, tensão arterial baixa, espasmos musculares, insônia, etc. Um estudo do governo descobriram que cerca de 68% dos americanos são deficientes de magnésio.\nComo o magnésio ajuda Mulheres\nO magnésio é uma vitamina eficaz para as mulheres, porque ele atinge tantos problemas de saúde que as mulheres podem experimentar. Ela contribui com a depressão, ansiedade, PMS, e dores de cabeça. Pode até ajudar com enxaquecas, que são dores de cabeça crônicas extremamente dolorosas que ocorrem mais frequentemente em mulheres: 18% das mulheres têm enxaqueca, enquanto apenas 6% dos homens fazem. Os benefícios de magnésio incluir:\nPodem tratar e prevenir sintomas de depressão\nAjuda a gerenciar e reduzir a ansiedade\nAjuda a tratar PMS\nAjuda a prevenir e tratar dores de cabeça\nAjuda a tratar enxaquecas\nAjuda a promover o relaxamento muscular\nAjuda tratar a insônia\nAs mulheres são também mais propensos a ter problemas gastrointestinais devido aos seus ciclos menstruais e ciclos hormonais. O magnésio pode ajudar a regular o sistema digestivo. O magnésio é, em geral, um mineral muito benéfico para as mulheres.\nalimentos de magnésio incluem alimentos como o chocolate escuro, abacate, nozes, legumes, tofu, sementes, grãos inteiros, certos tipos de peixes gordos, bananas, verduras, etc.\ntomar magnésio com a vitamina D pode ajudar a aumentar a absorção de magnésio. O magnésio também pode ser feita como uma dose dividida ao longo do dia, a fim de melhorar a absorção. Se você está tomando-o como um auxílio para dormir, você pode levá-lo antes de dormir. As mulheres adultas deve estar recebendo em torno de 310 para 360 mg de magnésio por dia, enquanto as mulheres grávidas devem estar recebendo entre 350 e 400 mg por dia.\nMagnésio, normalmente, não causar efeitos secundários negativos, especialmente em dosagens de menos de 350 mg.No entanto, grandes doses pode causar efeitos colaterais, como dor de estômago, náuseas e diarreia.\nCálcio é um mineral que é necessário para a função do músculo, a transmissão nervosa, a sinalização entre as células, secreção hormonal, funções metabólicas, contracção vascular e vasodilatação. contracção vascular é a contracção dos vasos sanguíneos, e vasodilatação é a expansão dos vasos sanguíneos. Este processo é importante para a regulação do fluxo sanguíneo e pressão arterial. O cálcio também é importante saúde óssea e ajuda a fortalecer e fortalecer os ossos. A deficiência de cálcio, também conhecida como hipocalcemia, pode incluir sintomas tais como cabelo e unhas fraca, perda de memória, convulsões, e mais. As mulheres correm um maior risco da deficiência de cálcio do que os homens.\nComo o cálcio ajuda a mulheres\nO cálcio é benéfico para a saúde geral das mulheres e, especialmente, a saúde óssea. Ele também pode evitar PMS, apoiar a saúde cardiovascular, e apoiar uma gravidez saudável. Os benefícios gerais de cálcio incluir:\nSuporta o crescimento ósseo e desenvolvimento\nAjuda a força de apoio e densidade óssea\nAjuda a prevenir e reduzir os sintomas da TPM\nSuporta a saúde da pele\nApoia o desenvolvimento fetal saudável\nSuporta equilíbrio saudável pH\nOs suplementos de cálcio também pode suportar a perda de peso, catalisando o metabolismo e estimular a queima de gordura. O cálcio é complementar uma das grandes mulheres em geral.\nFontes de cálcio Food\nalimentos de cálcio incluem alimentos como leite, couve, sardinha, iogurte, kefir, brócolis, agrião, queijo, couve chinesa, quiabo, e amêndoas.\nTomando vitamina K com cálcio pode ajudar a aumentar a absorção de cálcio. suplementos de carbonato de cálcio deve ser tomado com comida, e citrato de cálcio pode ser tomado com ou sem alimentos. Evite tomar cálcio com uma multivitamina ou um ferro refeição rica. A ingestão diária recomendada de cálcio é de 1,000 para 1,300 mg diária para mulheres adultas e mulheres grávidas.\nO limite superior estabelecido de admissão para adultos é de cerca de mg 2,500 de cálcio por dia. Se for tomado corretamente e dentro de uma dose de segurança, a maioria das pessoas não experimentam efeitos colaterais da suplementação de cálcio. No entanto, os efeitos secundários que podem ocorrer incluem náusea, constipação, fraqueza, sonolência, dor de cabeça, boca seca, gosto metálico, etc.


Fabricante de sanitários portáteis limpos na China, fábrica - ZNZK\nSanitários portáteis limpos - fabricantes, fornecedores, fábrica da China\nSeguindo a crença de "Criar produtos de alta qualidade e fazer amizade com pessoas de todo o mundo", sempre colocamos o interesse dos clientes em primeiro lugar para Sanitários Portáteis Limpos, Toalete de agachamento japonês, Vaso sanitário portátil, Melhor banheiro de alta eficiência,Porta Potty Casamento. Nossos produtos são fornecidos regularmente para muitos grupos e muitas fábricas. Enquanto isso, nossos produtos são vendidos para os EUA, Itália, Cingapura, Malásia, Rússia, Polônia e Oriente Médio. O produto abastecerá todo o mundo, como Europa, América, Austrália, Jersey, Eslovênia, Marselha, Iraque. Agora contamos com uma equipe de vendas dedicada e agressiva, e várias filiais, atendendo aos nossos principais clientes. Temos procurado parcerias comerciais de longo prazo e garantimos aos nossos fornecedores que irão, sem dúvida, beneficiar a curto e longo prazo.\nPrudência 2021.05.16 01:09:03\nBanheiros portáteis para casamentos\nToalete portátil para barco


antologia do esquecimento: EUROPA\nSe há característica que pode diferenciar a nossa época das épocas que a precederam, então essa característica é uma tendencial aceleração dos ritmos de vida. Tal aceleração acarreta consequências, sendo talvez a mais visível uma percepção do tempo diferente da que pautou os ritmos no passado. Aquilo a que alguém chamou o “império do efémero” é o reinado da desatenção, do imediatismo, de uma natural incapacidade para assimilar tudo quanto vemos porque tudo quanto vemos é muito e passa muito depressa. O que é notícia hoje, amanhã deixará de ter interesse. O que nos choca agora, daqui a pouco ficará submerso nos pantanais da futilidade. A história perspectiva-se com esforço, o ócio vive sob ameaça, trazendo, por consequência, ameaças sobre o pensamento e sobre a capacidade que cada indivíduo desenvolve para observar e analisar pausadamente o mundo à sua volta.\nComo entender Europa (Tinta-da-China, Dezembro de 2015), o livro com que Rui Cóias (n. 1966) regressa à publicação após 10 anos de “silêncio”, numa época assim? A pergunta justifica-se quando somos confrontados com a exigência determinada pelo volume. O livro exige-nos tempo, pausas, exige-nos uma disposição para reflectir e para contemplar cada vez mais ausentes da epidérmica poesia contemporânea, por culpa, lá está, dos ritmos acelerados com que preenchemos a vida (e não é também a poesia um reflexo da vida?). Exige-nos um entendimento sobre o que nele há de uno e único, a cultura que nos unifica e contamina por misteriosos trilhos. Europa é um livro exigente, não tanto pelo que nele se apresenta de novo (muito pouco), como pela reorganização do que da poesia de Cóias já nos era conhecido.\nAté porque nada informa o leitor sobre o facto, diga-se que o grosso deste livro consiste num processo de reescrita e de reorganização dos poemas anteriormente publicados nos livros A Função do Geógrafo (Quasi Edições, Dezembro de 2000) e A Ordem do Mundo (idem, Setembro de 2005). Podemos especular sobre a razão de ser desta opção, sendo provavelmente mais lógico supor por detrás deste dispositivo uma concepção que o próprio autor terá da (sua) poesia. À semelhança do que por vezes sucede com outros poetas, talvez Rui Cóias seja autor de uma obra só (única, una). Nesse caso, a sua produção poética resulta de uma reescrita do fôlego original, ao qual se vão anexando novos fragmentos que com o passado estabeleçam uma unidade temática e formal. Não obstante, não sendo exactamente novos, estes poemas, pela menos a sua maioria, sofreu um processo de transformação de ordem sintáxica que lhes confere renovadas respirações. Seria incorrecto falar de novos teores ou de novas temáticas, mas não é indiferente mencionar uma reorganização, distribuída por cinco conjuntos de poemas, das paisagens que conhecíamos dos livros anteriores, agora em relação com outros textos, ao que julgo saber, nunca antes publicados em livro.\nEntre esses destacam-se alguns poemas do quinto conjunto — Doces lágrimas de guerra, Somme, 1916 — que têm por cenário uma das mais sangrentas batalhas na história da humanidade, a Batalha do Somme, ocorrida em 1916 durante a Primeira Guerra Mundial. São poemas que acrescentam à cosmogonia desenvolvida no passado um factor histórico perturbador, manifestando-se através dele as cinzas de um continente afastado das premissas sobre as quais o pensamento se desenvolveu em busca da misteriosa “ordem do mundo”. O sujeito poético deambula pelas paisagens, capta-lhe as vozes, recebe sinais das ruínas sobreviventes à completa extinção, recolhe vestígios, escuta as pedras com que se cruza no caminho, deixa os monumentos falarem por si. Consciente de si: «Na verdade, esta é uma imagem da escrita literária que o mundo moderno coíbe e recusa, um vagaroso afastar de cortinas que deixa entrar a secreta e palustre candeia a gás em detrimento da faustosa e matutina lâmpada de tungsténio, o que para estes fins significa que o objecto importa muito menos do que o fosso da pergunta, uma vez que a resposta, seja qual for a língua em que está escrita ou a cal em que é caiada, deve ser constantemente corrigida e ilustrada e, portanto, expressa e interposta através da nossa pálida e fria presença no mundo» (p. 102). Este processo constante de indagação e de procura, desde sempre presente na poesia de Rui Cóias, permite-lhe colher numa certa tradição cultural, porventura de pendor romântico, os pontos cardeais que orientam uma produção empenhada na compreensão do tempo a partir do que as representações da paisagem podem acerca dele revelar.\nEuropa encerra com um ensaio intitulado O Fugaz Tremor dos Campos, ilustrado por imagens que, à maneira do que outrora foi feito por um autor como W. G. Sebald, permitem reencontrar um tempo só aparentemente perdido, na medida em que esse tempo não é um tempo fenomenológico, sujeito às descontinuidades da História, mas sim o tempo ontológico onde tudo se interliga: «na essência, a ênfase de uma obra ou composição artística não reside na experiência retórica, cega, da apreensão contingente, traduzida em palavras rasas, articuladas de acordo com a obediência aos factos ou convicções, mas, por contrário, na marca de uma corrosão, na incidência de um vestígio cuja vista se restringe a partir do sulco da evocação, ou seja, a partir das unidades que se encontram segmentadas pelo curso que as circunda em torno do segredo» (p. 100). Altamente evocativa, esta poesia demarca-se, porém, das práticas mais usuais na contemporaneidade pela aceitação de um mistério que se sobrepõe à racionalidade. Mesmo no seu aspecto formal, com frases extensíssimas desafiando a respiração da leitura, ela advém de uma reflexão e de uma contemplação, ou talvez de uma reflexão contemplativa, sobre o gesto de quem tanto acena à partida como à chegada, tornando assim perto o que parece distante, ligando tudo numa misteriosa unidade:\nDOCES LÁGRIMAS DE GUERRA\nTo face the stark blank sky beyond the ridge\nRegimento de Manchester, 5.º Batalhão\nSambre-Oise Canal, Novembro, 1918\nAgora que estamos sós, no gume que obedece ao eixo pelas chamas,\nsaltemos sem escrúpulo para o vagão do pó da terra anónima,\npois as palavras da noite dissiparam-se, e o mapa aferroado ao sol foi aberto.\nLongas papoilas deitam-se juntas, despertam nos cerros de lã púrpura, à tarde\ngalgamos o cume, corremos assim na gravilha das pastagens\ncom os pés tropeando, sem parar, como éguas malhadas.\nPartimos, virados apenas a uma direcção, passamos por ela\ncobrindo a cabeça, respirando ao largo cada momento que lá chegara,\ne sob o primeiro floco caído das lágrimas\nque são para nós uma derradeira morte própria\nvivemos como por entre o torpor da Primavera, da guerra e da inocência\nem que os homens predestinam o que, lentamente, escutam pelos vales.\nÉ um voo sibilante este profundo desígnio,\ne também a voz em que marulha a janela de um véu de gerações\né a juventude como o cabelo solto das nossas mentes.\nPorque o passado conduz-nos de uma oliveira erguida por nossos pais,\ne um dia lutamos na sombra para a abraçar,\ne lutamos, folha após folha, ano após ano, rumo ao espinho de outras derrotas.


"Não namoraria se o conjunto não fosse bom", diz ex-BBB Cacau sobre Elieser | Correio Cachoeirense\nHome / Uncategories / "Não namoraria se o conjunto não fosse bom", diz ex-BBB Cacau sobre Elieser\n"Não namoraria se o conjunto não fosse bom", diz ex-BBB Cacau sobre Elieser\nA festa da última quarta-feira, dia 20, fez o "BBB 13" pegar fogo. As sisters exageraram na bebida e protagonizaram barracos e porres constrangedores na casa mais vigiada do Brasil. Kamilla foi mais longe, e sob efeito do álcool, falou o que pensava sobre Elieser, seu par romântico até então.\nAlterada, a gata acusou o modelo de não ser "bem dotado", além de ter "pegada fraca". Chateado, o galã resolveu colocar um ponto final no caso casinho com a novata.\nProcurada pelo site Ego para dar seu veredicto sobre o assunto, Cacau Colucci saiu em defesa do ex-namorado. "Não posso falar da intimidade de ninguém. O que posso dizer é que fiquei um bom tempo com o Elieser e isso não teria acontecido se ele não tivesse um conjunto bacana", declarou.\nA ex-BBB também afirmou que o fim do romance de quase um ano não teve nenhuma relação com os dotes físicos do rapaz. "Quando a gente namora, a gente gosta disso, do conjunto. Relação é um tudo. Posso garantir que não terminamos por isso."


Filetes de Atum Naturais com Mexilhões - Retorn\nConstituintes Analíticos: Proteína Bruta 22.5%, Óleos Brutos e Gorduras\n3.5%, cinza bruta 2%, fibras brutas 0.1%, umidade 71%, ômega-3 1.2%,\nOmega-6 0.2%, Magnésio 120mg / kg, Ferro 45mg / kg, Fósforo 2.5g / kg, Cálcio\n1.2g / kg, Selênio 1.5mg / kg, Taurina 550mg / kg.\ne eles amam isso\nEles comeram, mas como alguns são muito velhos custa muito caro.\nMeus gatinhos realmente gostaram\nIsso os deixa loucos!\nMeus gatos realmente gostam deste novo prato. Ia subtrair uma estrela porque me parece que a comida está muito seca mas por outro lado penso que graças a isso os meus gatos comem mais devagar e a tigela está sempre limpa!\nMuito seco para os gatos, pois há outros tipos de comida seca, e na volta procuro comida molhada. Tudo do meu ponto de vista, eles não comem\na minha gatinha Nit adora todas as variedades Retorn, e a do mexilhão é uma das suas preferidas!\nKami é muito seu para comida e ele adora essas latas. Queremos que ele também coma de forma saudável e sustentável, e essas latas estão à altura do trabalho ♥ \nAlimento 100% natural. É o que eu procurava e meu gato adora


Blog do Salatiel: Helen Ganzarolli posa de pijama e rouba a cena na web\nHelen Ganzarolli posa de pijama e rouba a cena na web\nNesta segunda-feira (5), a modelo Helen Ganzarolli, resolveu atiçar os seus seguidores nas redes sociais e apareceu bem à vontade em uma selfie que ela compartilhou antes de dormir.\nDe pijaminha de seda na cor laranja, a queridinha de Silvio Santos, exibiu a beleza e a boa forma física para as quase 3 milhões de pessoas que a acompanham no Instagram. “Hoje vou dormir toda plena”, legendou a integrante do quadro “Jogo dos Pontinhos”, do SBT.\nA foto de Helen Ganzarolli não passou despercebida e o clique roubou a cena na web. “Que pijama lindo e o conteúdo é mais ainda!”, disparou um internauta. “Você é gata demais! Assim ninguém dorme hoje”, brincou outro fã.


Prefeitura de Santana da Boa Vista - RS: oportunidades na saúde\nPor Márcia Andréia 20/08/2021 - 19:59\nDivulgados dois editais do processo seletivo Prefeitura de Santana da Boa Vista, no estado do Rio Grande do Sul, que abrem duas vagas imediatas para profissionais de nível superior para lotação na área da saúde.\nVagas no processo seletivo Prefeitura de Santana da Boa Vista\nEstá disponível uma vaga imediata para o cargo de Médico Radiologista.\nO vencimento ofertado é de R$ 4.798,26 para atuação em jornada de 12 horas semanais. O interessado deve ter nível superior em Medicina, residência/especialização em Radiologia e registro no CRM.\nEstá sendo ofertada uma vaga imediata para Médico Pediatra.\nO vencimento ofertado é de R$ 4.798,26 para atuação em jornada de 12 horas semanais. É necessário ter nível superior em Medicina, residência/especialização em Pediatria e registro no CRM.\nAs inscrições já estão abertas e poderão ser realizadas das 08h às 13h30, diretamente na Secretaria Municipal de Administração.\nO período de inscrição varia conforme o edital concorrido:\nEdital nº 24/2021: até 24 de agosto de 2021;\nEdital nº 26/2021: até 31 de agosto de 2021.\nA avaliação curricular compreenderá a análise dos cursos realizados pelo candidato e sua experiência profissional. Os critérios de pontuação do processo seletivo Prefeitura de Santana da Boa Vista são:\nMais informações sobre a seleção poderão ser obtidas em seus editais, publicados no portal do município.\nQualquer dúvida sobre a realização do processo seletivo, entre em contato com a administração pública no telefone (53) 3258-1350.\nConcurso SAMAE Nova Trento – SC: Edital e Inscrição


Com ‘lei da mordaça’, preparador do Botafogo evita reclamar, mas lamenta calendário apertado no Estadual - Jornal O Globo\nCom ‘lei da mordaça’, preparador do Botafogo evita reclamar, mas lamenta calendário apertado no Estadual\nO Botafogo iniciou os treinos físicos na pré-temporada em Várzea das Moças, Niterói, já correndo contra o tempo. Com a estreia no Estadual marcada para o dia 31, contra o Boavista, a comissão técnica tem três semanas para deixar o time pronto. Em tempos de 'lei da mordaça', o preparador físico Marcelo Campello, que tem comandado as atividades neste período, evitou reclamar do pouco tempo, mas admitiu que não é o ideal.\n- Para mim é o ideal. Mas não é. O ideal seria pelo menos umas quatro semanas, como é feito lá na Europa. Mas é o que eu tenho para trabalhar e não vou ficar reclamando. Já teve vez que eu só tinha nove dias para trabalhar.\n- Hoje é o nosso primeiro dia propriamente dito. A gente tem que usar esse tempo. Depois não vai ter mais tempo. O Carioca quase não vai ter semana cheia (quando não há jogo no meio da semana). Vamos ter sempre jogo na quarta e no domingo.\nUma das novidades no regulamento do Estadual 2015 é a 'lei da mordaça', que impõe multa de R$ 50 mil aos clubes que reclamarem do campeonato. Com isso, a tendência é que, a partir de agora, as reclamações sejam mais brandas e menos frequentes.\n- Aqui nós temos três semanas. Claro que o Botafogo não tem uma base, vieram jogadores de muitos clubes diferentes. Isso interfere um pouco no entrosamento, na parte técnico-tática. Na parte física, três semanas está bom. Mas não é o ideal - finalizou Campello.\nAnterior Valencia renova com técnico Nuno Espírito Santo até 2019. Veja mais\nPróxima Leandro veste a camisa, minimiza chapéu em rival e diz: 'Palmeiras é meu lugar'


José Celso de Macedo Soares: Administração pública\nDos maiores testes de uma administração é fazer com que a equipe administrativa siga as diretrizes emanadas dos chefes. Isto vale tanto para organizações privadas quanto públicas.\nNo que diz respeito às organizações públicas o chefe do executivo tem como auxiliares diretos os Ministros de Estado. Da escolha destes auxiliares depende muito o êxito de sua administração. Os Ministros devem ser enérgicos e independentes. Enérgicos para fazer com que a máquina administrativa sob seu comando siga as diretrizes emanadas do chefe de Governo. Independentes para trazerem ao Presidente sua discordância em assuntos mesmo de outros ministérios que não os seus.\nRodrigues Alves dos maiores Presidentes que tivemos dizia: “Meus Ministros fazem tudo que querem exceto o que eu não quero.” Seu ministério composto, entre outros, de Rio Branco no Exterior, J.J. Seabra na Justiça e Leopoldo Bulhões na Fazenda, foi dos melhores que a Nação já teve. E, por conseguinte foi um grande Presidente.\nNo atual Governo da Sra. Dilma Roussef a coisa não se repete. Sua Excelência já foi obrigada a demitir quatro Ministros por acusações de corrupção. Outro já está na mira para tal. Isto em apenas nove meses de Governo. Onde vamos parar? Com isto a máquina administrativa do Governo está emperrada.\nO Brasil tem grandes problemas na sua infraestrutura, na educação, na saúde, para só citar os principais.E não tocamos na grande corrupção que ronda todos os órgãos do Governo, herança do Governo Lula.\nTudo isto me faz lembrar Gamal Abdel-Nasser: “Construir fábrica é fácil, fazer hospitais e escolas é possível, mas formar uma nação de homens é tarefa longa e árdua.” Não me parece que o Governo da Sra. Dilma Roussef caminha para fazer do Brasil uma nação de homens.\nPostado por José Celso de Macedo Soares às 10:45


Spencer leva público 'para dentro da cabeça' da princesa Diana, revela Timothy Spall · Rolling Stone\nTimothy Spall, intérprete de Major Gregory em Spencer, deu detalhes sobre o que o público pode esperar do filme\nMariana Rodrigues Publicado em 27/01/2022, às 18h06\nAtor Timothy Spall falou sobre a experiência de trabalhar em Spencer (2021), filme estrelado por Kirsten Stewart que chegou aos cinemas brasileiros nesta quinta, 27 de janeiro. Em entrevista publicada pelo Omelete, explicou como o longa transporta o público para “dentro da cabeça” da Princesa Diana.\n“Eu gostei como você realmente está dentro da cabeça dela. Você está dentro dela, do que se passa no estado mental dela e dentro dela emocionalmente. É muito subjetivo,” explicou. Spall também revelou como o filme se difere das outras histórias sobre a Lady Di, pois “não é uma investigação da relação dela com a família real.”\nPara o ator, Diana “representa as regras, regulamentos e o espírito da Coroa, contra os quais ela está se esforçando para lutar, de certa forma, para desenterrar a própria personalidade de lá, sem se afogar.” No filme, Spall interpreta Major Gregory, responsável pela a segurança dos integrantes da família real.\nSpencer é dirigido por Pablo Larrain com roteiro de Steven Knight. Confira a sinopse oficial do longa: “Dezembro de 1991: O casamento do Príncipe e da Princesa de Gales esfriou há muito tempo. Embora haja muitos rumores de casos e divórcio, a paz foi ordenada para as festividades de Natal em Sandringham Estate. Há comida e bebida, tiro e caça. Diana conhece o jogo. Este ano, as coisas serão muito diferentes.”


#gestacao – Página: 2 – Maternar\nDoulas ainda não são permitidas em todas as salas de parto de hospitais e maternidades de São Paulo. Em muitas instituições, as gestantes podem contar apenas com um acompanhante durante o parto. Sem uma lei que regulamente a presença dessa profissional, muitas mulheres ainda têm de escolhe entre o marido e a doula para acompanha-la […]\n13.nov.2015 às 13h40\nSaúde orienta avaliar decisão de gravidez após aumento de casos de microcefalia; veja recomendações\nO Ministério da Saúde orienta mulheres que planejam engravidar a avaliar os riscos da gestação após aumento dos casos de microcefalia em recém-nascidos do Nordeste. Essa alta, ainda sem explicação, fez o governo decretar emergência sanitária. “Até que se esclarecem as causas do aumento da incidência dos casos de microcefalia na região Nordeste, as mulheres […]\nRelatório divulgado nesta quinta-feira pela OMS (Organização Mundial de Saúde) mostra que a mortalidade materna caiu, em média, 44% em 2015 na comparação com 1990. O compromisso adotado em 2000 pelos Estados-membros da ONU (Organização das Nações Unidas) era reduzir essa taxa em 75%. Mas só nove países alcançaram essa meta em 2015: Butão, Cabo […]\n30.out.2015 às 7h01\nNovas medidas ainda não reduzem número de cesáreas nos planos de saúde\nA ANS (Agência Nacional de Saúde Suplementar) e Ministério da Saúde anunciaram em 2014 uma série de medidas para reduzir o número de cesáreas no país. Muitas entraram em vigor apenas em julho deste ano, como a obrigatoriedade dos planos divulgarem a taxa de cesárea dos médicos e hospitais credenciados. Passados alguns meses, a taxa […]\n27.out.2015 às 10h15\nFernanda Machado e o julgamento materno na internet\nVocê virou mãe e sente compulsão por compartilhar com toda a internet cada momento fofo do filhote? Cuidado, suas postagens podem ir parar no tribunal inquisidor das redes sociais. Duas mães famosas passaram por essa tribuna. A atriz Fernanda Machado foi duramente criticada após publicar uma foto do filho Lucca dormindo de lado e com […]\n2.out.2015 às 19h22\nA 6 dias do parto, nutricionista grávida mostra barriga definida\nA nutricionista esportiva Gabriela Zugliani, 31, publicou em seu perfil no Instagram a foto de sua barriga de grávida. Com 39 semanas de gestação, Gabriela marcou seu parto para daqui a seis dias. O que surpreende na foto é que é possível ainda ver os gominhos da barriga de Gabriela. No post, ela recomenda que […]\nO obstetra Alexandre Faisal ministra neste mês de outubro o curso ‘O Universo Feminino na Arte’. A primeira aula mostra como a maternidade foi retratada ao longo dos séculos na cultura ocidental na visão de consagrados artistas. “O amor materno é sentimento complexo e único que afeta a todos de maneira inequívoca e inexorável. […] A verdade, ainda […]\n1°.out.2015 às 7h01\nAtraso menstrual nem sempre significa gravidez\nNem todo atraso de menstruação significa uma gravidez. Esse é, entretanto, o primeiro motivo para a mulher suspeitar que está grávida. O ginecologista do Hospital Vila Nova Cachoeirinha, Maurício Sobral, diz que esse atraso pode significar outras causas. Veja abaixo outros motivos para o atraso da menstruação: Estresse e ansiedade – Distúrbios emocionais podem facilmente interferir […]\n29.set.2015 às 6h56\nNutricionista grávida famosa por barriga sarada diz que vai malhar até o dia do parto\nA nutricionista esportiva Gabriela Zugliani, 31, ficou famosa por registrar no Instagram sua rotina de exercícios físicos. O mais surpreendente é que mesmo agora, com 39 semanas de gestação, ela continua pegando pesado tanto nos exercícios como na frequência com que os executa. Ao Maternar, Gabriela disse que continuará treinando até o dia do parto, […]\n11.set.2015 às 17h25\nCliente da Unimed Paulistana, grávida perde atendimento no Santa Joana\nA publicitária Andrezza Barletta, 35, é um dos 744 mil clientes afetados pela crise financeira da Unimed Paulistana. Várias clínicas e laboratórios suspenderam a marcação de consultas e exames para os clientes da empresa, que terá de repassar sua carteira para outra operadora. Grávida de 32 semanas, Andrezza planejava ter seu bebê no hospital Santa […]


Criciúma bate o Avaí de virada na capital - Esporte - 4oito\nCriciúma bate o Avaí de virada na capital\nMudanças de Argel Fucks fizeram efeito e o Tigre virou em 4 minutos\nPor Erik Behenck Criciúma - SC, 21/03/2018 - 23:35Atualizado em 22/03/2018 - 00:21\nO Criciúma foi a Florianópolis enfrentar o Avaí na noite desta quarta-feira (21), em confronto válido pela 15ª rodada do Campeonato Catarinense. Mesmo desfalcado, o Leão da Ilha deu trabalho e dominou o primeiro tempo, mas em quatro minutos o Tigre virou o jogo na segunda etapa, vencendo por 2 a 1.\nCom a vitória o Criciúma subiu para a 6º posição, agora com 17 pontos. O Tigre abriu 5 pontos para a zona de rebaixamento, mas a vantagem ainda pode ser reduzida pelo jogo entre os lanternas Inter de Lages e Concórdia. O Criciúma volta a campo no domingo (25), contra o Inter, às 16h, no Heriberto Hülse.\nO jogo começou morno e com o time da casa melhor em campo, trocando passes. Na primeira chegada do Avaí, Guga recebeu na direita e fez um cruzamento perfeito para Romulo, que foi lá em cima para cabecear e abrir o placar. O gol foi aos 9 minutos.\nCom 18 minutos o Avaí chegou de novo, Getúlio passou para trás, Martinuccio cegou com tudo e soltou a bomba, a bola passou tirando tinta da trave. O Leão da Ilha manteve a posse de bole e o Criciúma mal conseguia chegar. O Tigre apostava nas bolas aéreas. O primeiro tempo acabou 1 a 0.\nAs equipes voltaram sem alterações. A primeira chegada perigosa foi do Avaí, Getúlio tocou bonito para Romulo, que foi avançando, limpou a marcação e mandou para o gol, Luiz salvou o Tigre. Barreto tentou responder e arriscou lá de longe, o chute foi fraco e torto.\nNuma das raras chegadas do Criciúma o zagueiro Sandro mandou para as redes, após cobrança de falta de Elvis, mas o árbitro anulou o gol por falta de ataque. O Avaí atacou de novo aos 19, Getúlio bateu da entrada da área e a bola passou perto.\nCom as entradas de Andrew e Lucas Coelho o Tigre melhorou bem. Aos 26 empatou com o polivalente Andrew, que recebeu cruzamento de Wallacer e completou para o gol.\nO gol da virada não demorou. Novamente João Paulo, dessa vez rolou para Lucas Coelho, que pegou de primeira e mandou com força para o fundo do gol de Aranha. Tigre 2 a 1.\nAranha; Guga, Betão, Fagner Alemão e João Paulo; Luan, Menezes (Caio) e Martinuccio (Rafinha); Lourenço (Lucas de Sá), Romulo e Getúlio.\nLuiz; Sueliton, Sandro, Fábio Ferreira e Marlon; Jean Mangabeira, Barreto (Andrew), Wallacer e Elvis; João Paulo (Caio) e Zé Carlos (Lucas Coelho).


Aplicativo monitora e emite alertas sobre saúde de gado leiteiro - Revista Globo Rural | Leite\nAplicativo monitora e emite alertas sobre saúde de gado leiteiro\nSistema está em mais de 10 mil animais em três estados brasileiros\nRaphael Salomão*, de Carambeí (PR)\n14 Jun 2018 - 11h43 Atualizado em 14 Jun 2018 - 15h48\nO aplicato analisa dados de nutrição, saúde, reprodução das vacas leiteiras e alerta o criador sobre alguma ocorrência ou emergência (Foto: Marcelo Curia/Ed. Globo)\nA história que levou Leonardo Guedes a investir no próprio negócio começou quando ele ainda cursava engenharia elétrica na Universidade Federal de Santa Maria (UFSM), no Rio Grande do Sul. Ele conta que, no grupo de pesquisa do qual participava, havia projetos de desenvolvimento de produtos em diversos segmentos. A agropecuária era um deles.\n“Quando começamos, vimos que a pecuária ainda tinha pouca automação, pouco ferramental. Isso vai mudar. Mas o que muita gente viu como barreira, vimos como oportunidade”, conta o empresário.\nO trabalho acabou mostrando potencial para virar negócio. Hoje é a Cow Med, startup da qual Leonardo Guedes é um dos fundadores. A proposta da empresa é analisar dados de nutrição, saúde e reprodução de vacas leiteiras e alertar o criador sobre alguma ocorrência ou emergência.\nAs informações são coletadas por um dispositivo eletrônico instalado em uma coleira colocada em cada animal do rebanho. De início, a estratégia da empresa foi produzir e vender as coleiras. Mas o modelo de negócio não teve sucesso, relembra Guedes. Um produto novo, desconhecido, não recebeu a confiança esperada do pecuarista.\nA saída era mudar o formato, o que foi possível com a ajuda de um cliente que resolveu experimentar a coleira eletrônica em seu rebanho, como um projeto piloto, no Uruguai. Uma das vacas gerou um dado que justificava um alerta sobre seu estado de saúde. E o sistema avisou o criador.\nCowMed Assistant (Foto: Divulgação)\n“Ele me disse ‘o produto está funcionando, mas o mais interessante foi você me avisar que minha vaca está doente’. Foi o estalo que eu precisava. Percebi que não tinha que vender um produto, mas um serviço associado a ele”, conta.\nA produção da coleira eletrônica hoje é terceirizada, de acordo com os padrões estabelecidos pela Cow Med. E a empresa se concentrou no desenvolvimento da plataforma online de coleta e análise de dados e na prestação do serviço de informações, treinamento e suporte ao cliente que adotar o sistema no seu rebanho.\nFechado o negócio, explica Guedes, uma equipe vai até a fazenda instalar os receptores e as coleiras, uma em cada animal. Por esse serviço é cobrada uma taxa única de adesão, em torno de R$ 3 mil. Depois, são feitos pagamentos mensais de R$ 14,90 por cabeça equipada com o dispositivo. Suporte técnico e trocas de equipamentos com defeito são inclusos no pacote.\n>>>Agro tem desafio de integrar dados gerados no campo\n>>>Brasil tem potencial para dominar comércio agrícola mundial até 2050\n>>>Com greve, cooperativas perderam 12 milhões de litros de leite no Paraná\nInstalada, a coleira coleta os dados, monta uma série histórica sobre o animal e envia para uma plataforma em nuvem. Essa plataforma, acessível via internet, permite a visualização das informações sobre cada mês. O sistema processa as informações e identifica sinais que possam indicar, por exemplo, se a vaca está no cio, no momento de parir ou de algum comportamento que possa indicar algum problema de saúde.\nQualquer ponto fora da curva é informado automaticamente ao usuário. E uma equipe de analistas, técnicos, veterinários e zootecnistas orienta sobre o uso mais eficiente da tecnologia. A promessa, segundo Leonardo Guedes, é de 98% de precisão. Ou seja, de cada 100 vezes que o sistema indicar que uma vaca tem um problema de saúde, por exemplo, em 98 é possível que, de fato, esteja.\n“Terceirizamos a coleira, mas a tecnologia associada a ela é nossa. Quando instalamos, o dispositivo fica uma semana analisando o animal e é feito um plano de monitoramento”, explica o empresário, um dos expositores da Digital Agro, feira de tecnologia para a agropecuária realizada pela Frísia Cooperativa Agroindustrial, em Carambeí (PR).\nA estrutura da startup é mantida por 33 pessoas e já rendeu um aporte de R$ 2 milhões, recebido em 2017 através do fundo Criatec 3. De acordo com Guedes, já são mais de 10 mil animais com as coleiras eletrônicas no Paraná, São Paulo e Minas Gerais. Até o final desse ano, ele espera ter uma base de 20 mil animais, e de até 100 mil até 2021. No Brasil e em outros países da América Latina.\nAté agora, o sistema está apto apenas para rebanhos leiteiros. Mas já a partir de 2019, a ideia é ter uma versão também para gado de corte. “Temos esse interesse e a pesquisa já está em andamento”, diz Guedes, reforçando sua aposta no que vem sendo chamado de pecuária de precisão.


04/02/2014 - 08h40\nDiminuir texto\tfoto: Marcos Campos/Especial para O POVO Online\nAcidente entre três veículos próximo ao anel viário deixa seis pessoas feridas\nCeará vai realizar seu primeiro transplantes de medula alogênico\nAtualizada às 12:33Uma forte chuva que iniciou na madrugada desta terça-feira, 4, provoca alagamentos em alguns pontos de Fortaleza,causando transtorno aos pedestres e engarrafamento entre os motoristas. Nas últimas 24 horas, a Fundação Cearense de Metereologia e Recursos Hídricos (Funceme) registrou 67 milímetros na Capital.Segundo comerciantes da Praia de Iracema, a via em frente ao aterrinho ficou cheia desde as 7h. Ruas João Cordeiro e Historiador Raimundo Girão também estavam alagadas, dificultando a passagem de veículos e pedestres:\nA equipe do POVO também passou pela Rua dos Tabajaras, onde passam os blocos do Pré-Carnaval. Lá, a água toma o cruzamento com a Rua dos Cariris. Cerca de um quarteirão alagado desde o início da manhã. Na rua dos Cariris, na Praia de Iracema, leitor capturou imagem de uma pessoa "surfando" na chuva.Segundo a Autarquia Municipal de Trânsito, Serviços Públicos e Cidadania (AMC), agentes orientaram o trânsito nos seguintes pontos de alagamento e engarrafamento:-Avenida José Bastos, entre a rua Ceará e a avenida Carneiro de Mendonça, na Parangaba;- Rotatoria da avenida Aguanambi;- No cruzamento da Desembargador Praxedes com Alberto Magno, no bairro Montese;- Tibúrcio Cavalcante, na altura do número 400, uma árvore caída foi retirada, no bairro Aldeota;\nNa rua Mucambinho, na altura do número 980, no bairro Messejana, uma árvore caiu e agentes foram ao localAinda segundo a AMC, agentes orientaram o trânsito em dois locais cujos semáforos estavam piscando intermitentemente a luz amarela, na av. Senador Fernandes Távora com a rua Rio Grande do Sul, no bairro Henrique Jorge, e no cruzamento das ruas Porto Velho com Professor Eribaldo Costa, no João XXIII. No cruzamento da av. 13 de Maio com a rua Marechal Deodoro, no Benfica, um semáforo apagou e agentes da AMC realizaram o reparo no local.Alguns ouvintes da rádio O POVO/CBN registraram pontos alagados nos locais:- Em torno do Estádio Castelão, próximo a avenida Paulino Rocha, no bairro Passaré- Toda a extensão da avenida Abolição, no bairro Meireles, e na rua Oswaldo Cruz, também no Meireles, houve relato de semáforo apagado;- Na avenida Leste Oeste;- No bairro Lagamar;- Na BR-116Leia tambémCom quase 200 mm, Farias Brito registra a maior chuva do ano no Ceará No Twitter da Lei Seca Fortaleza, usuários reclamam de pontos engarrafados:\nEm manhã de chuva, Fortaleza registra pelo menos 41 colisões\nVoos com destino a Fortaleza são alternados para Natal\nDesejo boas chuvas para o estado. Espero que continue chovendo bem assim o período inteiro até março abril ou maio. Assim não teremos seca. como dizem os cartazes das obras dos nosso políticos "O TRANSTORNO É PASSAGEIRO".


Rádio Base: Morre Tinoco, da dupla Tonico e Tinoco\nMorre Tinoco, da dupla Tonico e Tinoco\nMorreu na madrugada desta sexta-feira (4), aos 91 anos, o cantor Tinoco, da extinta dupla sertaneja Tonico e Tinoco. Ele estava internado já na noite de quinta-feira (3) no Hospital Municipal Doutor Ignácio Proença de Gouvêa, na Mooca, zona leste da capital paulista, e o seu estado de saúde era grave, segundo informações da Secretaria Municipal de Saúde.\nO artista sofreu de insuficiência respiratória por volta da 1h40 desta sexta-feira, segundo informou a assessoria do hospital. Nascido em 1920 na cidade de São Manuel (SP), a 270 km de São Paulo, José Peres, o Tinoco, formou a famosa dupla sertaneja ao lado do irmão mais novo João Salvador Peres, o Tonico, ainda nos anos 30.\nEm 83 discos lançados em 60 anos de carreira, a dupla colecionou sucessos da música sertaneja como Tristeza do Jéca, Chico Mineiro, Pinga Ni Mim, entre outros.\nminha infacia foi ao som da musica sertaneja de raiz de tonico e tinoco....muita saudade, o sertão está de luto....tony vieira radialista de boituva-sp\nchego a hora de faser companhia a tinoco ki va em pas ouço suas musicas desde criança tenho 52 muito triste hoji mas ea vida uns vem outros vao boa passagem tinocooooooooooooooooooo\nQuem morreu foi o Tinoco, não o Tonico como cita o título da matéria.\nO tonico morreu a pelo menos 18 anos.\nTonico faleceu em 94, quem faleceu hoje foi Tinoco. Rest In Peace\nOs leitores têm razão, foi o Tinoco que morreu. Não tem como confundir, são alcunhas bem diferentes, não é? Muito obrigado pela correção. Vou consertar imediatamente.\njose vacir cogo disse...\nCerto dia ouvi o Tinoco dar uma entrevista onde diz, que quando começaram a carreira, um dia foram impedidos de cantar em um programa de musicas ao vivo prque estavam descalços. Com certeza na época do rádio. O seu irmão Tonico era muito tímido e não gostava de falar com a imprensa. Na internet tem a história completa da dupla de Botucatu-SP. A casa onde nasceram. Desejo que DEUS acolha esse homem que partiu poucos dias depois do João Mineiro. Viva em paz e cante em couro com outros na Pátria Espiritual.


Encontros da Imagem - 30 anos - We Braga\nEncontros da Imagem – 30 anos\nEste ano o Festival Encontros da Imagem celebra 30 anos desde a sua fundação! Todos os anos durante os meses de setembro e outubro este festival ocupa edifícios históricos, museus e galerias da cidade de Braga, onde diversas exposições esperam a visita dos amantes de fotografia.\nO Festival decorre de 15 de setembro a 29 de outubro com uma programação que inclui trabalhos de 55 artistas, nacionais e internacionais, distribuídos por 49 exposições em 19 espaços diferentes. Por se tratar de uma edição de celebração: Encontros da Imagem – 30 anos, a edição deste ano não tem um tema específico.\nUma das maiores referências nacionais da cultura fotográfica, o Festival Encontros da Imagem tem crescido a cada edição e o seu sucesso já se destaca a nível internacional, sendo considerado um dos festivais de fotografia mais antigos da Europa.\nEm 1987, aquando da primeira edição dos encontros da imagem, o panorama nacional e internacional era bastante distinto. O número de autores, particularmente nacionais, era escasso pelo que o festival tentou, através do número reduzido de exposições, exibir autores clássicos, essenciais ao conhecimento e compreensão da história da fotografia, e autores contemporâneos incontornáveis.\nO Festival Encontros da Imagem decorre em Braga e no Porto, sendo este ano alargado à cidade de Barcelos, Guimarães e Vila Nova de Famalicão:\nBraga – 39 Exposições\nGuimarães – 3 Exposições\nBarcelos – 2 Exposições\nFamalicão – 1 Exposição\nPorto – 4 Exposições\nNos dias de hoje a imagem e fotografia conquistam cada vez mais públicos, exercendo um enorme poder sobre a sociedade. Veja de seguida todas as exposições e autores que pode ver na cidade de Braga.\n>> Estação Galeria\nLocalização: Largo da Estação, nº40, sala 5\nterça a sexta-feira: 10h00-13h00 e14h30-18h30\nsábado e domingo: 14h00-18h00\nsegunda-feira e feriados: encerrado\nDAFNA TAL – “Reaction: An Inter-Religious Experiment”\nO projeto “Reaction” procura perceber como as pessoas reagem aos sons de diferentes religiões. Perto do portão Jaffa em Jerusalém, moradores e visitantes da cidade foram convidados a entrar num estúdio escuro onde iriam escutar sons de rezas tradicionais de Muçulmanos, de Judeus, e de Cristãos.\nDELPHINE BURTIN – “Le Point Aveugle”\nUm estudo em torno do objeto, da geometria e do espaço, onde Delphine Burtin tenta com que nos questionemos sobre a nossa relação com o tangível. Uma instalação onde o espetador navega entre a ilusão e a realidade, e se questiona sobre o que está a percecionar: reflexões e imagens indiretas, espelhos e decomposições, fragmentos e interpretações.\nEUI-JIP HWANG – “Live your dream”\nAtravés de foto colagens digitalmente manipuladas de arquivos de imagens do antes e depois, anúncios de beleza, e guias sobre cuidados masculinos, “Live your dream” explora a renovação da identidade coreana da Coreia do Sul e a sua cultura popular.\n>> Galeria da Estação CMB\nLocalização: Largo da Estação, nº40\nterça a sexta-feira: 10h00-13h00 e 14h30-18h30\nMARIA STURM – “You don’t look native to me” (Sala 1)\n“You don’t look native to me” mostra fragmentos da vida de jovens nativos americanos de Pembroke, Robeson County, e Carolina do Norte. O projeto consiste em retratos, paisagens e lugares, interiores, natureza morta e situações, que mostram como os nativos americanos, com especial foco nas gerações mais novas, se auto-representam e a sua evolução ao longo do tempo.\nANNA JORNET PUIG – “Ilê” (Sala 1)\n“Ilê” retrata uma família que decidiu mudar-se para uma casa isolada nas montanhas, e as implicações de escolher uma vida em contacto com a natureza e fora do que é aceite como normal pela sociedade.\nJACEK FOTA – “Pkin” (Sala 2)\nPKiN significa Pałac Kultury i Nauki, e é a abreviatura do nome polaco do Palácio da Cultura e da Ciência da capital do país, Varsóvia. Este edifício, que possui mais de 3200 quartos, inclui na sua construção requintados acabamentos feitos por artesãos da Polónia e da União Soviética. As imagens mostram esta enorme estrutura como ela é na atualidade.\nPABLO-MARTÍN CÓRDOBA – “L’Inter Code” (Sala 3)\n“L’inter-code” explora as possibilidades e os limites da ciência e a sua materialização na tecnologia, numa animação que utiliza textos e imagens.\nTÂNIA DINIS – “Laura” (Sala 4)\nUm trabalho de pesquisa e recolha de arquivos fotográficos familiares, que explora a ideia de imagem, do tempo que passou, e do tempo que não passou.\nANJA BOHNHOF – “Daily Constructions” (Sala 5)\nTal como em Portugal, as telenovelas diárias também são um programa muito popular na Índia. Os custos de produção destas telenovelas costumam ser baixos por utilizarem poucos cenários e o mobiliário destes espaços reflete o as casas da classe média e média alta da Índia. “Daily Constructions” pegou neste tema e explorou estes programas televisivos, mostrando mais detalhes do que os que vemos nas filmagens, com especial destaque para os cenários utilizados.\nREA PAPADOPOULOU – “Dark Tree” (Sala 6)\nNas margens do Rio Kifissos em Atenas já existiu um grande olival. No entanto, a instalação de indústria pesada durante o século XIX pôs fim a este imenso jolival e agora apenas crescem ervas daninhas e árvores autóctones.\nANTÓNIO GUERRA – “Ver de Accion” (Sala 7)\n“Ver de Accion” estuda os limites entre o natural e o cultural, proporcionando aos visitantes uma experiência com a paisagem e uma interação com o espaço.\n>> Museu D. Diogo de Sousa\nTIAGO COELHO – “O Marketing”\nAtravés de retratos, este projeto revela os personagens que estão por trás dos anúncios urbanos fixados ao longo das ruas das grandes cidades brasileiras.\nFRANKY VERDICKT – “The Frontline relies on you”\nDepois da guerra civil que terminou em 1949 podemos considerar que passaram a existir duas Chinas, a República Popular da China e a República da China mais conhecida como Taiwan. As questões de independência e relacionamento, o confronto militar e político, o contato limitado e as instabilidade geram emoções fortes e incertezas entre os habitantes destes locais.\n>> Museu da Imagem\nLocalização: Campo das Hortas 35-37\nterça a sexta-feira: 11h00-18h30\nDANIEL MOREIRA E RITA CASTRO NEVES – “Laking and Seeing”\nNa exposição poderá ver imagens do verão junto ao lago e do inverno junto ao mar da Finlândia e de locais de Portugal. Estes dois locais são o ponto de partida para pensar a paisagem como lugar de metáfora, sobre a interiorização da ideia de paisagem exterior, a partir de uma paisagem transformadora e em transformação.\n>> Salão Medieval da Reitoria da Universidade do Minho\nLocalização: Largo do Paço\nsegunda a sexta-feira: 9h00-13h00 e 14h00-18h00\nLYDIA PANAS – “Promise Land”\nDurante mais de uma década Lydia Panas fotografou famílias e indivíduos, explorando a interação humana e os relacionamentos. Ao longo do tempo as suas fotografias focaram-se mais nas mulheres e raparigas, e as imagens de “Promise Land” procuram mostrar os conflituosos sentimentos em torno da feminilidade.\n>> Edifício do Castelo\nLocalização: Rua do Castelo\nPAWEL STARZEC – “Makeshift” (Sala 1)\n“Makeshift” é um projeto que tenta reescrever a história da Bósnia e Herzegovina, em relação à guerra da Bósnia.\nJOHN PAUL EVANS – “Till Death Do Us Part” (Sala 2)\n“Till death us do part” é uma série de imagens e situações absurdas sobre o ambiente doméstico e o casamento.\nROBERTO FERNÁNDEZ IBÁNEZ – “Mountains of Uncertainty” (Sala 3)\n“Sempre gostei de paisagens, tanto as naturais como as imaginárias. Caminho fisicamente nas primeiras e mentalmente nas segundas. Há algo que me seduz na estética dos gráficos e na sua geometria variável. Montanhas naturais e gráficos matemáticos: paisagens semelhantes em aparência, contudo opostas na essência.” – Roberto Fernández Ibánez\nANDREAS TSCHERSICH – “Peripher” (Sala 4)\nNos trabalhos de Andreas Tschersich o epónimo “Peripher” funciona como um momento estrutural, estético e mental. Retratando paisagens urbanas nas quais as pessoas, a preservação, os hábitos e os costumes permanecem escondidos, a artista recorre a um método de montagem digital invisível ao espetador, procurando manter o seu trabalho tão próximo do “olhar humano”.\nJACQUIE MARIE WESSELS – “Garage Still” (Sala 5)\nPara este projeto a autora visitou oficinas em vários locais do mundo descobrindo diferentes formas, objetos, texturas e pequenas diferenças culturais que podem ser encontradas nos detalhes. “Garage Stills” mostra a aparência das antigas oficinas onde o trabalho era manual e que estão a desaparecer lentamente com os avanços da tecnologia.\nLOIC VENDRAME – “Future Rust, Future Dust” (Sala 6)\nEste projeto inclui imagens de locais situados em vários países onde o autor explorou o impacto urbano da última crise financeira mundial, fotografando projetos de turismo que falharam, estruturas que ainda se encontram inacabadas e aquelas que nunca chegaram a ser utilizadas.\n>> Casa dos Crivos\nLocalização: Rua de São Marcos nº 37 – 41\nJOÃO TABARRA E NUNO RAMALHO\nCada artista produz uma obra tendo em contas um espaço expositivo previamente determinado e uma imagem fotográfica que integra a colecção dos Encontros da Imagem.\n>> Museu Nogueira da Silva\nLocalização: Avenida Central, nº 45 – 61\nterça a sexta-feira:10h00-12h00 e 14h00-18h30\nsábado: 14h00 e 18h30\nsegunda-feira, domingo e feriados: encerrado\nJON GOROSPE – “Environments”\nFaz parte da nossa sociedade separar e enterrar os resíduos que produzimos. As séries de “Environments” são o resultado de olhar não tanto para estes desperdícios, mas para a forma como os levamos de um lado para o outro, afastando-o de nós e do nosso contexto.\n>> ESPAÇO B-LOUNGE DA BIBLIOTECA GERAL DA UNIVERSIDADE DO MINHO – Campus de Gualtar\nLocalização: Universidade do Minho, Campus de Gualtar\nsegunda a sexta-feira: 8:30- 20:00 (em Setembro)\nsábado e domingo e feriados: encerrado\nULLA DEVENTER – “I’ve Never been Big Sick”\nPara este trabalho a artista colaborou por mais de um ano com 5 mulheres que trabalham como prostitutas na Bélgica. Ulla Deventer passou muito tempo com estas mulheres nos seus locais de trabalho e nas suas habitações, resultando numa exposição que revela a vida destas mulheres.\nALICE SMEETS – “The Ghetto Tarot”\nThe Ghetto Tarot é uma interpretação fotográfica do tradicional trabalho de tarot no gueto, destacando a criatividade e a força dos seus cidadãos.\n>> Convento de São Francisco de Real\nLocalização: Real, Braga\nterça a sexta-feira: 10h00-12h30 e 14h30-17h30\nTINY DOMINGOS – “projectedspace: rankings 1,2,3 e 4” – Instalação;\nSÉRGIO LEITÃO – “La carte d’après nature” – Instalação;\nLEONOR COSTA – “Francis’ Trip” – Instalação Sonora;\nMAURO VENTURA – “Hardcore Raver Dies In Tear After Losing Epic Dance Battle”\nCada artista produz uma obra tendo em conta um espaço expositivo previamente determinado e uma imagem fotográfica que integra a colecção dos Encontros da Imagem.\n>> Mosteiro de Tibães\nLocalização: Rua do Mosteiro, Mire de Tibães\nterça a domingo: 10h00 -18h00\naberto nos feriados\n*Entrada paga: 1,50€\nUma exposição de 10 trabalhos que apresenta uma seleção de projetos desenvolvidos e expostos no Atelier de Lisboa entre 2009 e 2016.\nCATARINA LOURA – “Mute”\n“Adorava cantar… No início fui desenvolvendo a técnica e demorei alguns anos a atingir os meus objetivos. No fim perdi a técnica e a capacidade para cantar a uma velocidade estrondosa. Após a solidão veio o diagnóstico: Lesão Temporo-Mandibular. Para uma cantora é o topo das lesões incapacitantes. Foi assim que tudo começou… a busca da imagem onde me encontraria.” – Catarina Loura\nCATARINA OSÓRIO DE CASTRO – “Devagar”\nSe olharmos calmamente para as coisas à nossa volta, apercebemos-nos como as formas se repetem na natureza e como o Homem as interpreta e utiliza nas coisas que cria.\nDAVID INFANTE – “123 90 948”\nA desumanização da sociedade tem se acentuado, resultado também dos grandes desenvolvimentos tecnológicos. David Infante fotografa pessoas e a sua ausência, criando mundos paralelos, mais humanos.\nFERNANDO BRITO – “Nas Hortas”\n“Nas Hortas” é um trabalho onde foram investigados os processos de mudança e reinvenção do espaço, observando as diferentes formas que as pessoas tratam as suas hortas e o seu relacionamento com a terra.\nJOÃO MOTA DA COSTA – “Post-Op: Four Out of Seven”\nEsta exposição explora o momento em que no final de cada intervenção cirúrgica a equipa e o doente já saíram e se aguarda que a equipa de limpeza a venha prepara a sala para uma nova cirurgia.\nJOSÉ CARLOS DUARTE – “Isla”\n“Havia um homem que adorava ilhas. Nasceu numa, mas ele não se encaixava, pois para além dele havia demasiadas pessoas. Ele queria a ilha toda para si: não necessariamente para estar sozinho nela mas para torná-la no seu mundo.” – D.H. Lawrence, “The Man Who Loved Islands”, 1928\nNUNO ANDRADE – “Maré Baixa”\nRetratos da vida na margem sul, perto de Lisboa, onde existe uma praia esquecida, banhada pelo Tejo.\nNUNO BARROSO – “Ossos”\nUm estudo das potencialidades de uma câmara de grande formato, explorando cada uma das imagens como um projecto em si. As imagens resultantes deste trabalho são um reflexo deste exercício e da preocupação individual no tratamento de cada imagem.\nRAFAEL MALHADO – “Os dias lentíssimos…sem ninguém”\nUm ciclo de imagens recolhidas na vila de Sines, espaço que serviu como um elemento testemunhal para este levantamento fotográfico.\nTÂNIA CADIMA – “Clepsidra”\n“Uma imagem rememorada nunca é algo pronto. Evocar uma imagem que pertence ao passado, recuperá-la, trazê-la até ao momento presente, é um exercício criativo dinâmico cujas variáveis escapam: é instável, permeável, muda a cada instante.” – Tânia Cadima\nOutras atividades em Braga\n22h00 – Projeção musicada + Concerto Virar Dasquina\nConvento do São Francisco de Real\n10h30 – Instameet (parcerias: @marcoandremartins e @igersporto) | Participação sujeita a inscrição prévia\n10h30 – Lomowalk | Participação sujeita a inscrição prévia\nEspaço Público – Largo João Peculiar\n22h00 – Projeção Lens Culture + Flip Photobook Award – Moscovo, Russia\n22h00 – Projeção LensCulture + Flip Photobook Award – Moscovo, Russia\n18h00 – Inauguração da exposição Instameet e Lomowalk\n19h00 – Projeção “30 anos de Encontros da Imagem”\n23h00 – Festa no bar “Sé La Vie”\nProjeção Lens Culture + Flip Photobook Award – Moscovo, Russia\nNota: Todas as imagens que compõem este artigo foram retiradas do website do Festival Encontros da Imagem.\nHá poucas ruas bracarenses que nos fazem lembrar de forma tão vívida...


Para as rodadas finais, Seleção Brasileira acumula inúmeros desfalques por conta de lesão e tenta encontrar as melhores opções para seguir invicta\nRedação Publicado em 21/03/2022, às 17h53\nSeleção Brasileira coleciona diversos cortes - GettyImages\nNesta segunda-feira, 21, a Seleção Brasileira sofreu mais um corte para as rodadas finais das Eliminatórias para a Copa do Mundo. Com uma gastroenterite, o goleiro Ederson, do Manchester City, será desfalque da equipe de Tite e já foi substituído por um dos principais destaques do futebol brasileiro na última temporada.\nCom a ausência de Ederson, o goleiro Everson, do Atlético-MG, foi convocado pelo técnico Tite para disputar os jogos contra Chile e Bolívia. De acordo com as informações divulgadas pelo site “GE”, o jogador só vai se apresentar à seleção nesta quarta-feira, 23, depois do primeiro jogo da semifinal do Campeonato Mineiro.\nVale citar que Everson já havia sido convocado para vestir a camisa da Seleção Brasileira em outra oportunidade. No entanto, o goleiro ficou no banco de reservas e não recebeu nenhuma chance para entrar em campo. Com grande destaque no Galo, o atleta tenta entrar de vez na briga por uma vaga na Copa do Mundo.\nCom a convocação, Everson se junta aos goleiros Alisson e Weverton, que são os favoritos na briga pela vaga de titular na equipe de Tite. Por conta dos últimos jogos, Ederson perdeu espaço. Agora, o goleiro atleticano tenta aproveitar a ausência do companheiro para se firmar na luta por uma lacuna no grupo de atletas.\nSeleção Brasileira vai contar com Everson como um dos goleiros (Crédito: GettyImages)\nA Seleção Brasileira vai enfrentar o Chile e a Bolívia na próxima semana, mas Tite vai ter desfalques para os dois jogos. Pego de surpresa, o treinador não poderá contar com a presença de Raphinha e também de Gabriel Magalhães. Inclusive, o treinador decidiu qual será o substituto do zagueiro do Arsenal.\nPara o lugar de Gabriel Magalhães, Tite decidiu chamar Felipe. O defensor, que atualmente defende as cores do Atlético de Madrid, voltou a ganhar nova chance na Seleção Brasileira. Enquanto isso, o zagueiro do Arsenal pediu dispensa do Brasil para acompanhar o nascimento de sua filha, que deverá acontecer durante os próximos dias.\nSeleção Brasileira Everson ederson tite


Marcus Histórico: Programação Parque Botânico Vale - Fevereiro\nProgramação Parque Botânico Vale - Fevereiro\nA programação do Parque Botânico Vale deste mês foi especialmente preparada para homenagear o Carnaval. São oficinas, exposições, cursos e atividades voltadas para todas as idades.\nDe 11 a 13/02, das 9h às 12h, o artista plástico Dalton Costa ensinará como reutilizar resíduos na produção de artigos carnavalescos, com a oficina "A arte das máscaras de carnaval".\nO artista começou na infância, incentivado pelo pai e já produziu bonecos gigantes, além de adereços e cenários para espetáculos. Segundo Dalton, as peças são feitas com reaproveitamento de sucata, que ele denomina de "arte com sucata".\nA exposição "Fantasias e Máscaras" ficará em cartaz no Salão de Exposições, de 17/02 a 08/03, das 9h às 17h. A mostra pretende revelar a delicadeza e o luxo das fantasias do Carnaval maranhense. São adereços de escolas de samba e blocos carnavalescos locais, sempre com foco na preservação do meio ambiente.\nDando continuidade a programação, acontece de 06 a 15/02 a exposição "Arte do Fogo", que reúne trabalhos em azulejos e porcelanas de 23 alunos das comunidades da Camboa e Itaqui-Bacanga.\nCom o tema, Conservação de Áreas Protegidas, a bióloga Laís Rego falará sobre a função e as características de áreas verdes protegidas como parques e reservas, dentro dos grandes centros urbanos. No curso, que será realizado de 17 a 19/02, a bióloga vai expor exemplos das áreas maranhenses protegidas e seus principais impactos.\nCultivar pequenas hortas em espaços como uma cobertura ou varanda de apartamento, terraços, quintal ou até mesmo um pequeno vaso estão entre as técnicas que serão ensinadas no curso "Hortinha de Temperos", que acontece de 10/02 a 14/02, das 9h às 12h, no viveiro de mudas do Parque.\nOs alunos conhecerão os materiais necessários para montar a hortinha e os cuidados que cada espécie necessita. Também receberão uma apostila sobre as ervas mais usadas na culinária.\nE durante todo o mês de fevereiro acontece a Caminhada Orientada do Parque. A proposta é unir os benefícios da atividade física ao prazer de contemplar a natureza. O programa atende 100 pessoas e inclui avaliação física e instruções de coordenação motora, para que assim, o participante alcance resultados satisfatórios.\nOs encontros acontecem três vezes por semana, das 7h às 9h da manhã. Além do acompanhamento com profissional de educação física, ao longo de cada mês, os participantes recebem informações em palestras educativas sobre os benefícios da caminhada, combate ao sedentarismo, atividade física na terceira idade, motivação e saúde, obesidade; entre outros temas.\nAs aulas temáticas são uma atração à parte, nelas o participante conhece outras alternativas de atividades físicas, como o tai chi chuan, yoga, ginástica dos animais, shiatsu (massoterapia), ginástica holística, dança de salão (ritmo de carnaval). Confira as datas: dia 12/02 - Oficina de Dança de Salão (Ritmo de carnaval), dia 17/02 - Prática de Ginástica localizada, dia 19/02 - Palestra sobre alimentação saudável, dia 26/02 - Aula de Yoga.\nO Parque oferece ainda ao visitante como opção de passeio as exposições permanentes sobre a Vale e os Ecossistemas do Maranhão, além das trilhas ecológicas. O visitante deverá ficar atento aos horários de saída dos grupos às trilhas: 9h40, 10h40, 14h40, 15h40. É recomendado utilizar calça e sapatos fechados para percorrer as trilhas.\nInscrições e agendamento de visitas ao Parque Botânico podem ser feitos por telefone: 3218 - 6245.\nPostado por Marcus Saldanha às 11:00\nMarcadores: Arte, Dica, Meio Ambiente, Parque Botânico, São Luís\nUM CARNAVAL FORA DO COMUM\nCarnaval 2009 - Passarela do Samba de São Luís\nBlaise Cendrars: um viajante inveterado\nO Correspondente Brasileiro de Charles Darwin\nBanco Imobiliário Agrário\nAula de História em 3 minutos\nJazz e Blues no Carnaval\n"Maranhão que vi"\nSL receberá título de ''Capital Brasileira da Cult...\nAlém das Novelas\nLista Indicados Oscar 2009\nBolívia Querida na Copa do Brasil\nMarcelo Rubens Filho na blogosfera\nExposições Carnavalescas no Centro Cultura Popula...\nDesfile da Grife Ana Tsuji\nO Diário de Benjamin Button\nProibida Caranguejada Durante “Carnaval”\nFAPEMA Convida Pesquisadores\n“A VERDADEIRA COMÉDIA DA VIDA PRIVADA” no TAA\nShow "Folia de Três" reabre Teatro Alcione Nazaré\nCarlinhos Veloz é o convidado do "Clube do Choro R...\nJá Roubei Livros\nReceita Hitita de Cura da Impotência\nO Papel do Presidente da Câmara Federal dos Deputa...


Organização "american style"\nAs selecções masculina e feminina de basquetebol dos Estados Unidos ficarão hospedadas em um transatlântico durante a disputa dos Jogos Olímpicos no Rio de Janeiro.\nNo período da disputa dois transatlânticos estarão ancorados no Píer Mauá, um deles praticamente exclusivo para os astros da NBA. O navio Silver Cloud tem sete tipos de suítes, além de piscinas, casino, biblioteca, bares e salão de jogos, com capacidade para cerca de 300 passageiros.\nO navio costuma ser usado em cruzeiros pela Europa, América do Norte e África do Sul e os pacotes não saem por menos de 3 mil dólares por pessoa, podendo chegar a 10 mil. A ideia é que, além dos jogadores, o navio receba convidados de patrocinadores do basquetebol americano.\nPara o Comité Olímpico Americano é praxe colocar as suas selecções de basquetebol longe da Vila Olímpica desde 1992, quando os Estados Unidos decidiram levar jogadores da NBA para a disputa olímpica. Em 2004, em Atenas, também utilizaram um transatlântico como hospedagem para os atletas.\nPara os restantes elementos da comitiva - incluindo atletas e convidados - o navio Norwegian Getaway, com capacidade para 4000 passageiros e com uma tripulação de 1640, a servir fundamentalmente como um hotel.\nAtitude positiva de Carlos Mané\nCarlos Mané está muito feliz por ter a oportunidade de representar Portugal nos Jogos Olímpicos e está focado no encontro de estreia, desta quinta-feira, frente à Argentina:\n«Vamos entrar no jogo como em todos, para ganhar. Diante da Argentina vamos entrar focados para ganharmos o jogo que é o mais importante. Estar nos Jogos Olímpicos foi sempre um dos meus objectivos, estando cá vou dar tudo para representar bem Portugal.\nÉ uma experiência única, nunca nenhum de nós tinha estado nos Jogos Olímpicos. Estamos bastante felizes, vamos dar o nosso melhor para representar Portugal».\nUma excelente oportunidade para o jovem "leão" que vai além da honra de representar Portugal nos Jogos. Sabendo que não tem sido opção para Jorge Jesus, irá decerto ter tempo de jogo e mostrar que é uma mais-valia.\nNão deixa de ser curioso - e falo por aquilo que se tem lido aqui no blogue - que um jovem que foi sempre tão apreciado pelos adeptos é agora desvalorizado por alguns, só porque não agrada a Jorge Jesus. Eu continuo a insistir que é um talentoso futebolista com ainda enorme margem de progressão e que o Sporting não deve abrir mão dele num futuro próximo. Pese as características técnicas diferentes, faz-me lembrar Silvestre Varela, que Paulo Bento entendeu (muito mal) que não seria útil ao Sporting.\nNem tudo é "encarnado"\nO Sporting contratou recentemente Alexandre, um jovem de 15 anos que agora alinha na equipa de juvenis leonina, depois de ter brilhado no Clube Académico da Pontinha.\nMas, pelos vistos, a contratação não agrada às hostes do clube do outro lado da Segunda Circular, pela simples razão que Alexandre é filho de José Fontelas Gomes, presidente do Conselho de Arbitragem.\nO jovem, esse, é que já respondeu, dizendo que apenas quer jogar futebol, relembrando que o facto de se ter mudado para o Sporting resulta do seu trabalho dentro de campo.\nA bem dizer, é de acreditar que se o jovem tivesse optado pelos "encarnados" verificar-se-ia o mesmo género de manifestação dos adeptos sportinguistas. Não significa, no entanto, que de uma forma ou outra haja algo obscuro nesta situação. Mesmo sendo filho do actual líder da arbitragem, tem o direito de seguir a sua carreira como futebolista e de escolher onde irá jogar. Não significa que haja aqui algo de obscuro.\nCurioso - ou talvez não - que a comunicação social preocupou-se prontamente em publicitar a ocorrência.\nA partida dos atletas olímpicos para o Rio de Janeiro\nDebate livre (194)\nO principal tema do dia é, como não podia deixar de ser, o falecimento do Professor Mário Moniz Pereira. Deixamos este espaço livre, no entanto, caso o leitor pretenda abordar outras temáticas de interesse.\nAs novidades hoje são escassas, mas apresento as seguintes sugestões:\n- Carlos Lopes acredita que os atletas portugueses que vão competir nos Jogos Olímpicos vão lutar por uma medalha que possa honrar a memória de Moniz Pereira.\n- Hernán Barcos deve estar mesmo a caminho do Vélez Sarsfield, provavelmente por empréstimo. Confirmando-se, fica apenas Slimani, dado que Spalvis vai estar afastado até Janeiro e Gutiérrez será cedido ao Rosario Central.\n- Indica o jornal O Jogo, que caso se verique a saída de João Mário ou Adrien, o Sporting irá contratar Nikola Vukcevic do SC Braga.\n- Tanto o jornal do Norte como o Record noticiam hoje que o Sporting contratou Liam Jordan, um jovem médio-ofensivo da África do Sul que até já treinou no Seixal. Nunca ouvi falar neste jogador.


Qt adota modelo Open Governance - Sandro Andrade\nQt adota modelo Open Governance\nNo Qt DevDays do ano passado, em Munique, o roadmap foi aberto à comunidade e várias sugestões foram coletadas. A abertura do processo de garantia de qualidade do Qt, em conjunto com todos os outros benefícios do modelo de governança aberta, traz inúmeras oportunidades de aperfeiçoamento das nossas habilidades enquanto projetistas e desenvolvedores de software.\nVejam abaixo o anúncio feito pelo Aron Kozak.\npor Aron Kozak em 3 de Junho de 2010\nDesde o início o Qt tem sido um produto que abraçou sua comunidade de desenvolvedores e com ela colaborou o máximo possível.\nImportantes passos tais como o modelo de contribuição que nós apresentamos no ano passado têm levado isso cada vez mais adiante – nós recebemos e integramos centenas de contribuições desde a disponibilização deste canal.\nNós acreditamos que chegou a hora de levar esse modelo uma vez mais pra frente e tornar a nossa comunidade ainda mais influente através de uma mudança na forma com a qual o Qt é gerido – caminhando para um modelo de governança ainda mais aberto.\nAdotando uma governança mais aberta fará com que o desenvolvimento e as decisões do Qt funcionem de forma mais parecida com os projetos convencionais de software livre. Com este modelo nossa comunidade irá desenvolver o Qt e realmente compartilhar o controle sobre as decisões relacionadas ao Qt e ao seu futuro.\nDentre outras coisas o novo modelo trará as seguintes mudanças:\nDiscussões técnicas agora serão totalmente abertas;\nDecisões relacionadas ao nosso roadmap e cronogramas serão também abertas;\nA comunidade terá acesso ao nosso processo de garantia de qualidade (QA process).\nO modelo será aplicado a todos os projetos atuais e novos no âmbito do Qt (estes podem ser vistos na página de roadmap do Qt). Estamos muito entusiasmados com o prospecto da open governance mas há muito a ser feito antes dele existir efetivamente.\nO que acontece então a partir de agora ? O próximo passo que faremos será abrir a discussão na comunidade para determinar as especificidades do modelo.\nAo mesmo tempo que temos as nossas idéias sobre a forma com que esse modelo poderia funcionar, nós queremos que a comunidade que será parte disso tenha a chance de opinar sobre a forma com a qual este modelo de governança irá funcionar. O resultado final deve ser um modelo que funcione para o Qt e funcione também para a comunidade.\nEstamos realmente na expectativa de refinar e implantar este modelo e levar o Qt ainda mais longe com esta estrutura de open governance.\nNovidades e atualizações sobre o andamento desta importante notícia serão postadas neste blog e no blog do Qt Labs.