O Técnico de Segurança do Trabalho é um profissional que busca melhorar as condições de trabalho dos colaboradores e evitar a ocorrência de acidentes e doenças do trabalho. Entre as principais áreas de atuação desse profissional estão: construção civil, indústria, aeroportos, hospitais, instituições de ensino, etc. Para saber mais sobre essa profissão tão importante nas empresas, continue a leitura!\nO Técnico em Segurança do Trabalho é encarregado de identificar os riscos presentes no ambiente laboral e propor medidas para contê-los. Assim, esse profissional garante a saúde e integridade física dos trabalhadores por meio da prevenção de acidentes.\nEntre as principais funções do Técnico em Segurança do Trabalho estão: identificar os riscos e propor soluções para sua minimização e neutralização; promover programas de prevenção de acidentes do trabalho e de doenças ocupacionais; verificar se as normas de segurança estão sendo seguidas; treinar os colaboradores para realizar as atividades com segurança.\nConforme a Norma Regulamentadora n°4 é dever da empresa formar uma equipe que contenha engenheiros e técnicos de segurança do trabalho. Essa norma também esclarece que a quantidade de profissionais adequados vai depender tanto do número de colaboradores como do nível de risco dos trabalhos realizados. Assim, caso uma empresa tenha atividades de alto risco, ela deverá contratar mais de um Técnico de Segurança do Trabalho.\nCom a obrigatoriedade da contratação do profissional de Segurança do Trabalho nas empresas, eles passaram a atuar nas mais diferentes instituições e setores. Entre eles estão:\nUm dos campos que exige a atuação de um técnico de segurança é a construção civil. Isso porque é comum a ocorrência de acidentes nos canteiros de obras seja pela falta de recursos de segurança seja pela ausência de fiscalização nos serviços. Assim, o profissional de segurança do trabalho é fundamental para garantir que as normas de segurança estão seguidas e assim evitar a ocorrência de acidentes.\nOutro setor que exige a atuação de um profissional de segurança do trabalho é a indústria. É comum, por exemplo, que as indústrias apresentem máquinas que podem ocasionar graves acidentes quando operadas de forma incorreta. Nesse caso, cabe ao técnico de segurança treinar os operadores das máquinas para manipulá-las de forma adequada e verificar se elas estão dentro dos padrões estabelecidos pela legislação.\nO hospital é um ambiente que está sujeito a muitos riscos biológicos e químicos, e por isso requer muito cuidado no manuseio dos produtos e de instrumentos. Para evitar a ocorrência de acidentes, cabe ao técnico de segurança orientar os profissionais sobre a importância de seguir as diretrizes estabelecidas pela Norma Regulamentadora n°32, que diz respeito à segurança dos trabalhadores na área de saúde.\nUm dos setores que mais tem sido requisitado a atuação de profissionais de segurança do trabalho é a agropecuária. Isso porque os trabalhadores estão constantemente expostos a produtos químicos e diferentes máquinas de plantação e colheita. Assim, é fundamental que o técnico de segurança atue orientando sobre a maneira adequada de operar as máquinas e os equipamentos de segurança necessários para manusear os produtos químicos.\nPor fim, outro setor que o profissional de segurança pode atuar é na mineração. Essa atividade envolve riscos como a exposição a ruídos, poeiras minerais e energia elétrica. Para a evitar a ocorrência de acidentes, o técnico de segurança deve proporcionar treinamentos para uso adequado de máquinas e equipamentos de proteção e fiscalizar se as atividades estão sendo realizadas de acordo com as normas de segurança.\nA média salarial de um Técnico de Segurança do Trabalho pode variar conforme o Estado e o setor de atuação. Um profissional do setor de concessionários e autopeças, como exemplo, pode apresentar um salário maior do que aquele que trabalha no setor petroleiro ou de construção.\nSegundo o Guia de Profissões e Salários da Catho, a média salarial do técnico de segurança é de R$ 2.645,47. No Estado de São Paulo, a remuneração pode chegar até R$ 3.485 a depender do setor em que o profissional atua.\nGostou do conteúdo? Então confira mais conteúdos como esse no nosso blog!


Alinhamento Técnico Nova Andradina\nAv. Ivinhema Nova Andradina, MS\nAtendimento Seg - Sexta 08:00–18:00 Sabado 08:00–12:00\nPrecisa de suporte? Ligue para nós: ( 67 )4042 8172\nAlinhamento técnico, correção de longarina, cambagem e caster, Desempeno de Chassis, Camber, Alinhamento a Frio. Longarina, Monobloco, Desempeno de Eixo . Geometria de suspensão em veículos nacionais e importados .\nTécnico Nova Andradina\nAlinhamento e Balanceamento Nova Andradina\nÉ a melhor opção para balanceamento e alinhamento do seu carro .\nPneus alinhados corretamente reduzirão o desgaste dos pneus e garantirão que seu veículo viaje em linha reta e fiel (sem "puxar" para um lado).\nSERVIÇOS DE ALINHAMENTO TÉCNICO DE RODAS\nO alinhamento técnico em Nova Andradina , serve para ajustar os ângulos das rodas, mantendo-as . Monobloco Nova Andradina realizamos os serviços de alinhamento, cambagem e cáster..\nPneus alinhados corretamente reduzirão o desgaste dos pneus e garantirão que seu veículo viaje em linha reta e fiel (sem "puxar" para um lado). Seus pneus devem ser verificados durante a manutenção de rotina, mas se você notar desgaste irregular dos pneus ou seu carro estiver puxando para um lado, você deve ter um técnico automotivo qualificado para examinar seu carro.\nLigue para se tiver alguma dúvida ou quiser agendar uma consulta..\nLigue Agora: ( 67 ) 4042 8172\nSomos qualificados e profissionais\nTrabalmos com Alinhamento técnico, correção de longarina, cambagem e caster. Geometria de suspensão em veículos nacionais e importados..\nVeja Nossos Servilos de Qualidade\nNós fornecemos nosso melhor serviço\nAlinhamento Técnico Nova Andradina está no setor de manutenções veiculares, nacionais e inportados .\nEstamos sempre buscando qualificar nossos serviços e atendimento, contando com uma ótima equipe de profissionais, altamente capacitados.\n\_\_ Serviço de Solda Mig \_\_\nSomos uma empresa especializada em Alinhamento Técnico de Chassi em Nova Andradina, Alinhamento Técnico de Longarina e toda parte estrutural do seu veículo.Alinhamento de monobloco, chassi e longarina. * Cambagem e caster. ( Serviços no sistema a frio, sem alterar as peças originais ). * Solda Mig..\n\_\_Convergência e Divergência\_\_\nComo visto, a divergência remete a ideia de separação, distinção ou conflito entre duas ou mais partes. Por outro lado, convergência é a identificação, concordância e semelhança entre dois ou mais aspectos.Alinhamento Técnico de Chassi em Nova Andradina .\n\_\_ Longarina \_\_\nTroca e restauração de longarina. Solda Mig na longarina. Longarina quebrada tem conserto. Monobloco Nova Andradina.Longarina Trincada. Sempre que um veículo se desloca, o balanço da carga e o esforço de flexão são suportados pelas longarinas.\n\_\_ Câmber e Cáster\_\_\nMas o que pode causar este desalinhamento? O uso excessivo de carga no seu véiculo, ou situações como alguma colisão, impacto muito forte nas rodas, como em buracos ou até mesmo subidas de guias. Recomenda se realizar a cambagem no momento do alinhamento, se for identificado esta necessidade. Não há periodicidade para se realizar. Um veículo com angulo de camber errado, ocasiona no desgaste irregular dos pneus..\n\_\_ Alinhamento e Balanceamento \_\_\nO balanceamento mantém o equilíbrio do conjunto pneu e roda, já o alinhamento corrige o ângulo das quatro rodas para que se mantenham alinhadas.Quando deve-se fazer balanceamento e alinhamento dos pneus? O balanceamento deve ser feito a cada 10 mil km, quando se troca de pneus, quando for necessário desmontá-los e quando se realiza rodízio de pneus.\n\_\_ Cambagem \_\_\nAntes de fazer o serviço de cambagem, é indicado que haja atenção com as molas, pois se estiverem com desgaste irão afetar toda a regulagem, o amortecedor e todo o conjunto, podendo novamente colocar a direção em risco. Essa regulação das rodas também podem ser feitas em caminhões, ônibus, motos e outros veículos motorizados e deve sempre ser lembrados, pois a segurança do motorista e seus passageiros é essencial.\nSomos a primeira e confiável empresa de de Alinhamento Técnico em sua cidade..\nO melhor serviço é o nosso objetivo\nPerguntas frequentes sobre alinhamento Técnico\nO que é um alinhamento Técnico de roda?\nEmbora às vezes seja sutil, o alinhamento das rodas pode ficar fora de sintonia com a condução cotidiana. Isso reduz a dirigibilidade do seu veículo, reduz o consumo de combustível e causa desgaste precoce dos pneus. Um alinhamento é o processo de ajustar os ângulos das rodas do seu veículo de volta às especificações originais para melhorar seu contato com a estrada.\nO alinhamento das rodas é necessário?\nUm alinhamento Técnico em nova andradina melhora a segurança do veículo, mantendo a quantidade certa do pneu em contato com a estrada e evitando que o veículo puxe para a esquerda ou para a direita. Um veículo devidamente alinhado tem um passeio mais suave e quilometragem ideal. Manter as rodas alinhadas também prolonga a vida útil do pneu.\nO que afeta o alinhamento da roda?\nCom o tempo, o assentamento normal da suspensão, incluindo a fadiga das molas e buchas (almofadas de borracha que amortecem a quantidade de movimento e ruído), mudará gradualmente o alinhamento. Bater em um buraco, passar por grandes solavancos, esfregar-se contra um meio-fio ou rolar sobre detritos também pode empurrar as rodas para fora do alinhamento. Além disso, direção agressiva, transporte de cargas pesadas, peças de suspensão/direção dobradas ou desgastadas ou um leve dobramento do para-lama podem causar desalinhamento. Para melhorar a segurança do seu veículo, faça o alinhamento do seu veículo duas vezes por ano ou na compra de pneus novos. Outras vezes para verificar seu alinhamento incluem:\nApós um impacto forte com um meio-fio ou buraco\nSe você for muito offroad\nQuando os pneus estão se desgastando de forma desigual\nSempre que você abaixar ou levantar seu veículo\nAo substituir peças de direção ou suspensão que afetam os ângulos dos pneus\nSe você notar que o seu veículo está desviando ou puxando para um lado\nSe o volante estiver descentralizado quando você estiver apontando em linha reta\nComo posso saber se meu veículo está desalinhado?\nMesmo que seu veículo esteja desalinhado, você pode não perceber isso com o tempo. As indicações de um veículo desalinhado incluem:\nirregular dos pneus\nPuxar ou derivar\nMauris vel congue dolor. Aliquam eget mi mi. Fusce quam tortor, commodo ac dui quis, bibendum viverra erat. Maecenas mattis lectus enim, quis tincidunt dui molestie euismod.\nPara Qualquer Dúvida Entre em Contato !\n(67 )4042 8172\nAlinhamento técnico, correção de longarina, cambagem e caster, Desempeno de Chassis, Camber, Alinhamento a Frio. Longarina, Monobloco, Desempeno de Eixo . Geometria de suspensão em veículos nacionais e importados..\nDesempeno de eixo trazeiro\nEndereço:Av. Ivinhema Nova Andradina, MS\nTelefone: ( 67 )4042 8172\nMonobloco Andradina| Site Criado por Criado Por\nOla ! Que Posso te Ajudar ?


Contabilidadde na crise - Contabilidade em Itapecerica da Serra\nSimples Nacional: Receita flexibiliza regras de reparcelamento Medida atende às empresas com débitos no Simples e no Simei. A Secretaria Especial da Receita Federal publicou nesta terça-feira, 13, a Instrução Normativa 1.981/2020 que altera regras de parcelamento de débitos constituídos…\nAcordos de Suspensão de Contrato ou de Redução de Jornada Podem ser Feitos por até 180 dias As medidas de preservação de emprego e renda foram instituídas pela Lei nº 14.020/2020 (conversão da Medida Provisória nº 936/20) que criou o Benefício Emergencial. O…\nComo regularizar CNPJ inapto por omissão de declarações Consultei meu CNPJ e está inapto como regularizar? Qual o prazo para meu CNPJ voltar a ficar regular? Como restabelecer CNPJ baixado pelo motivo de omissão Contumaz? Qual procedimento para restabelecer? Nos…


Apartamento na Rua Mandirituba, Sítio Cercado, Curitiba por R$520,00 | Chaves na Mão\nSítio Cercado, Apartamento com 2 quartos para alugar, 60 m2 por R$520,00\nrua mandirituba, Sítio Cercado, Curitiba\nÓtimo apartamento próximo de supermercados, colégios, farmácias e vários comércios com 48 m², contendo:\nBWC social com box acrílico e armário com espelho.\nRua Mandirituba, Sítio Cercado, Curitiba - Paraná\nOlá, tenho interesse neste imóvel que vi no Chaves na Mão: Apartamento, 60m², com 2 quarto(s), Rua Mandirituba, referência: AP0889. Aguardo seu contato, obrigado.\ncontato@chavesnamao.com.br - ID imóvel: 2629004\nApartamento com 1 quarto para alugar no Tatuquara\nDiga ao anunciante IMOBILIÁRIA ALPES que viu este anúncio no Chaves na Mão com a referência do imóvel: AP0889.\nApartamentos para alugar na Rua Mandirituba\nImóveis para alugar na Rua Mandirituba


Coluna do dia: 17 de Maio de 2020\nBoa tarde: Mudar, adaptar, se reinventar. O mundo e as pessoas estão vivendo um novo momento, e é exatamente o que estamos fazendo: nos transformando. #juntospeloproximonovo\nMesmo com a quarentena, os projetos de arquitetura e design de interiores não param. De acordo com a arquiteta Claudia Ferro, que atua em parceria com o filho Anthony Ferro, também arquiteto, é fundamental o auxílio de um profissional neste momento. O arquiteto planeja os espaços com ambientação e distribuição das peças de forma a tornar os espaços bem aproveitados, com conforto, funcionalidade e praticidade, comentou. Seu escritório concluiu recentemente o projeto de arquitetura de interiores do advogado Ronaldo Malacrida, em Regente Feijó, e desenvolve ainda a ampliação da casa de uma chácara de lazer em Alvares Machado e projetos residenciais nos bairros Damha 4, Parque Higienópolis, Damha Belvedre e Mart Ville.\nQuanto a quarentena acabar o Terra Parque Eco Resort volta às atividades com muitas novidades que estão sendo preparadas neste período, entre as quais Playground Infantil para crianças menores de 4 anos, Novo Complexo Aquático e Lago de Pesca Revitalizado\nO tratamento dos mais de 4 pacientes só é possível por meio do apoio da sociedade e de empresas parceiras. A luta pela vida é diária, os desafios são grandes e o Hospital Regional do Câncer precisa do apoio de todos.\nRosangela Cândido (dir.) e a assistente e Stephanie Siqueira, com sua Bike Food Kinutre, na Feira Drive Thru\nUm dos sucessos da Feira Drive Thrru de ontem, no Parque do Povo, foi a Bike Food Kinutre, de Rosângela Candido. Ela aproveitou o espaço para instalar sua bike que vende produtos que começou a fazer em casa quando passou por um processo de reedução alimentar. Os pães, bolos, tortas integrais, feitos de forma artesanal, sem glúten, fizeram tanto sucesso entre os vizinhos, que Rosangela passou a atender pedidos e vender para outras pessoas. A idéia da bike era instalar em eventos depois que a quarentena passar.\nLembrando que a Subway da avenida da Saudade está com serviço de delivery. Para receber seu lanche em casa é só ligar para 018 99173-8693.\nFui um dos primeiros pacientes a ter consulta on line pela Unimed, com meu ortopedista João Artoni, ainda em teste. O sistema será oficialmente lançado dia 25 de maio.\nResponsabilidade. Vista essa causa.


SLAC Coaching - Após término da faculdade, tendência é se aprimorar\nPara se destacar e enfrentar mercados cada vez mais competitivos, especialista defende a importância de não se acomodar e de se empenhar em aprender\nSão Paulo, janeiro de 2016 - Acabou a faculdade! Depois de anos e anos de estudo, que somam o ensino fundamental, médio e a graduação, em fim se tem a sensação de "dever cumprido". Mas, seguida a isso, em alguns casos, vem também a vontade de parar um pouco e ter aquele merecido descanso. É nesse ponto que mora o perigo da acomodação. E em tempos de desemprego e competitividade empresarial em alta, vencer o comodismo, continuar os estudos e investir na carreira pode ser o primeiro passo rumo ao sucesso profissional.\nPara o especialista em comportamento humano, Sulivan França, o mercado atual exige que os recém-formados continuem aprimorando seus conhecimentos, que já não podem mais se limitar ao campo de atuação da graduação. "Vivemos em uma época em que a constante atualização é extremamente importante para qualquer área. Fora isso, também é preciso saber ser flexível e passar a olhar para outros ramos, até porque, com o surgimento constante de novas profissões, aqueles que tiverem maior facilidade em aprender, certamente terão vantagens", diz Sulivan.\nMas e o descanso? Ele não pode ser benéfico para a profissional? De acordo com Sulivan, que também é presidente da SLAC Coaching e conhece os melhores métodos para atingir objetivos, sejam pessoais ou profissionais, "o descaso ajuda, principalmente no aprendizado, mas ele pode rapidamente virar comodismo". Segundo o especialista, a dica para quem já terminou a faculdade e realmente precisa de tempo livre é aproveitar o início do ano para fazer alguns planos e já definir metas e limites. "Indicar a continuidade dos estudos não é, necessariamente, falar em começar um mestrado. Há muitos meios para se aprender. Cursos complementares, tanto presenciais, quanto online, com duração de dois a três meses, por e exemplo, são excelentes opções", comenta Sulivan.


Warzone: jogadores imploram por conserto na mira da Groza\nWarzone: jogadores imploram solução para a mira da Groza\nOs jogadores de Warzone tiveram que apelar para os devs fazerem algo a respeito\nOs jogadores de Warzone estão enfrentando sérios problemas com a mira da Groza durante o gameplay. Ao mirar de forma mais precisa com o equipamento, foi constatado um glitch no qual uma parte da arma fica invisível, prejudicando a precisão dos disparos. A ocorrência tem sido maior no Gulag\nNão é nenhuma novidade as armas ficarem um pouco desbalanceadas no decorrer da temporada do battle royale, mas assim que a Season 3 deu início, os relatos em torno da Groza e sua mira têm ganhado espaço, mas parece não ter alertado os devs.\nRaven, quando vocês irão consertar essa mira da Groza? Desde o update da 3ª temporada, elas bugaram por alguma razão depois do nerf. Créditos para vader 344 pelo registro porque não possuo conteúdo da arma comigo.\nA maior ocorrência acaba sendo no Gulag. Como as armas são escolhidas de forma aleatória e não contam com nenhum acessório, a incidência tem sido rotineira.\nPor enquanto os desenvolvedores ainda não se manifestaram sobre o ocorrido, mas parece que os jogadores de Warzone começaram a chamar bastante atenção.\nVocê sabe quais são as melhores vantagens do Warzone?\nEscolher os perks no battle royale não é tão difícil quanto parece. Mesmo não tendo tanto impacto quanto a escolha das armas no seu loadout, a decisão certa ao selecionar a melhor combinação pode alterar inclusive a sua estratégia dentro da partida. Clique aqui para saber mais.


Tudo Por Um Chocolate: Julho 2010\nIdeias Vestíveis (Parte 2/2)\nQuem já clicou ali em cima na aba "Indico" já deve ter se deparado com o Ideias Vestíveis. O assunto do blog é moda, mas especificamente a moda feita aqui em Belém do Pará, e a equipe é formada por Natália Viana (bacharel em moda) e Renan Viana (fotógrafo e designer).\nOntem o blog completou 1 aninho de vida e fez um editorial de comemoração que é a coisa mais linda!! Eu confesso que até fiquei empolgada para o meu aniversário (que é depois de amanhã), para o qual eu não tava dando muita bola nos últimos dias.\nVejam essas fotos e digam se não são pra deixar qualquer um feliz da vida!\nDepois das imagens, fica difícil colocar em palavras porque eu sigo o Ideias Vestíveis.\nA verdade é que eu tenho um carinho todo especial por esse blog, porque ele me faz ter orgulho de ser dessa terrinha chamada Belém do Pará.\nNo Ideias Vestíveis eu descobri essa moda tão especial, que é alegre, cheia de cores, viva e "verão", como a nossa cidade. Descobri no blog que existem pessoas criativas e talentosas, trabalhando um bocado pra mostrar pro Brasil inteiro a nossa moda diferente, que se inspira em coisas simples, mistura o que é de fora e o que é nosso e se faz única.\nPS.: Achei por bem diminuir um pouco as fotos pra facilitar o carregamento da página, mas vocês podem vê-las em tamanho maior no post original.\nPostado por Giovanna Alves às 21:13:00\nIdeias Vestíveis (Parte 1/2)\nFoto: Renan Viana\nEu realmente estava enfrentando uma crise de preguicite aguda esse mês, porque eu tinha várias idéias sobre o que postar no "mês das férias", mas tudo que eu pude fazer desde que me vi livre das obrigações da escola e do cursinho foi ler um livro atrás do outro. E no tempo que eu tenho passado na internet, bem, eu estou procurando mais coisas pra ler.\nEntão essa semana eu estava pensando que no fim das contas, deveria fazer um post indicando alguns livros e filmes para ver nos dias de folga - porque eu também tenho assistido uns filmes bem legais na TV por assinatura - mas eu realmente tenho dificuldade de fazer resenhas de livros e filmes, não me perguntem o porquê. Nunca fico feliz com o texto.\nO Ideias Vestíveis acabou me salvando de ficar todo o mês de julho sem postar, ou de postar lá na última semana, porque fez esse editorial lindo e lançou uma promoção que só os blogueiros podem participar (cof, cof). Isso quer dizer que amanhã vai pintar por aqui o meu post pra participar da promoção.\nPor que eu não postei logo? Bem, primeiro porque ainda estou desenvolvendo minha resposta criativa, e segundo, porque eu queria dividir esse post em dois, já que senti que precisava explicar meu desaparecimento do blog em pleno mês de julho quando eu estou mofando em casa e poderia escrever no mínimo toda semana (mintam e digam que sentiram minha falta, ok?).\nE também queria dividir o post em dois porque o post de amanhã vem recheadinho de fotos e mais um texto, e esse está recheadinho de texto e ninguém ia ter paciência pra ver tudo de uma vez. Ficaria longo demais. Aliás, se alguém leu até aqui, sinta-se abraçado por mim. Obrigada! =)\nPostado por Giovanna Alves às 22:34:00\nMarcadores: avisos, blogs, preguiça


12 de marçeste por 2015 Responder rafael Em Salvador, sao avistados rodando pela cidade, até mesmo pelo o bairro e estacionados por algumas vezes em varios estabelecimentos comerciais, 2 Veículos, um Astra preto com placa UKK e um Onix branco com placa UKP.\nE eu ainda falava natural desse cartão… Desprovido anuidade… Limite Porreiro… + e as faturas q 1 mês vem e outro nãeste? E a dificuldade pra embolsar sem a fatura? Tá feio, tá feio\nO Paço do Frevo é 1 espaçeste cultural da Prefeitura do Recife com a gestãeste realizada pelo Instituto por Desenvolvimento e Gestãeste – IDG, organização social isento fins lucrativos cuja a missãeste é desenvolver este potencial do pessoas e organizações por meio DE artes e da cultura.\nSou triste demais utilizando o sitio do hipercard, porque muitas vezes imprimi a fatura pelo site e dessa vez já faz 7 dias de que não consigo porque só diz de que esse serviço não está disponível pelo momento.\nfoi lançada na Europa em 2018 e seus primeiros lotes esgotaram em quaisquer MOMENTOS, tornando este nosso game este primeiro brasileiro a deter chegado de modo a todas as plataformas e atingindo ESTES amantes da mídia física e do digital.\nEu quero negociar este meu debito utilizando o cartão hiper card porém eu não to conseguindo mim ajude por favor demasiado obrigada.\nboa tarde,nãeste estou sua explicação conseguindo pagar minha fatura,pois o cartão está dando bloqueado,a ser que ele não é de chip,gostaria por saber este que vocês podem criar de modo a me ajudar minha empresa pois a fatura já ta usando atraso.aguardo respostas\ngostaria de receptar 2 via da fatura detalhada.porfoim todo mês tenho q ir até o supermercado para tirar, por benefício já tô com vontade de cancelar. pagamos juros abusivo e nãeste vem Ainda mais nem a fatura.\nnao conseguir colocar a senha de quatro digitos corretos e acabei ficando desprovido acessar a conta de modo a pedir a fatura, pois e dificil ie ate o orelhao possui saiba como resolver isso de modo a mim, sou portadora do deficinecia e tenho deficuldade de locomçao\nquero cancelar meu outro cartâeste por credito que a renda é de 1,200 reais de modo a ficar unicamente utilizando este HC . Vejam o que podem vir a criar , tenho como comprovar renda\nO serviçeste tem por objetivo enviar mensagens importantes A cerca de o emprego do cartão. As mensagens são para este celular do cliente previamente cadastrado pelo sistema.\n11.21 A prova será realizada em qualquer condição climática, você pode tentar isso entretanto, poderá ser cancelada caso as condições ponham em risco a integridade física dos participantes.\npreciso tirar a 2ª via e nãeste consigo. Precisa de Muito mais clareza para poder acessar este sitio e executar o serviço com segurança e agilidade.


PODER EXECUTIVO MUNICIPAL DE ITIQUIRA- MT - PDF\nDownload "PODER EXECUTIVO MUNICIPAL DE ITIQUIRA- MT"\nCíntia Capistrano Lagos\n1 INSTRUÇÃO NORMATIVA STI Nº 001/2012, DE 06 DE NOVEMBRO DE Versão nº 01 Aprovação em: 06/11/2012 Ato de Aprovação: Decreto Municipal nº 55/2012 Unidade Responsável: Departamento de Tecnologia da Informação I - FINALIDADE Estabelecer normas gerais a serem observadas pelo Poder Executivo Municipal para segurança física e lógica do ambiente de tecnologia da informação, contra acesso não autorizados, acidentes naturais e danos intencionais, para manutenção e disponibilização da documentação técnica arquivada em sistemas de rede. II - ABRANGÊNCIA Abrange todas as unidades da estrutura organizacional da administração Públicas Direta e Indireta, no tocante ao ambiente tecnológico da informação. III CONCEITOS Conjunto de atividades desenvolvidas pela Poder Executivo Municipal com intuito de segurança física e lógica do ambiente de tecnologia da informação, com intuito de implementar procedimentos de controle. Para os fins desta Instrução Normativa, considera-se: I - AUDITORIA: Validação e Avaliação do controle interno de sistemas de informação, levando em conta a fidelidade da informação em relação ao dado; II - AUTORIZAÇÃO: Definem quais direitos e permissões têm o usuário do sistema. Após o usuário ser autenticado o processo de autorização determina o que ele pode fazer no sistema.\n2 III - IDENTIFICAÇÃO E AUTENTICAÇÃO: Fazem parte de um processo que determina quem pode acessar determinado sistema. Na identificação o usuário diz ao sistema quem ele é (normalmente através de um nome de usuário). Na autenticação a identidade é verificada através de uma credencial (uma senha, por exemplo) fornecida pelo usuário. IV - SERVIDOR (de rede): Computador central, em uma rede, responsável pela administração e fornecimento de programas e informações aos demais computadores a ele conectados. V - REDE CORPORATIVA: Todas as redes e/ou computadores de domínio público municipal. VI - SISTEMA OPERACIONAL: O software que diz ao computador como executar suas funções mais básicas e interpretar comandos do usuário. VII - SWITCH: Equipamento que possibilita a conexão de computadores em redes e gerenciamento da mesma. VIII - TECNOLOGIA DA INFORMAÇÃO: Conjunto de todas as atividades e soluções providas por recursos de computação, difusão social da informação em larga escala de transmissão, a partir de sistemas tecnológicos inteligentes, serve para designar o conjunto de recursos tecnológicos e computacionais para geração e uso da informação. Também são comumente utilizados para designar o conjunto de recursos não humanos dedicados ao armazenamento, processamento e comunicação da informação, bem como o modo como esses recursos estão organizados em um sistema capaz de executar um conjunto de tarefas. IV BASE LEGAL E REGULAMENTAR A presente Instrução Normativa integra o conjunto de ações, de responsabilidade, do Chefe do Poder Executivo, tendo amparo nos art. 37, art. 70 Constituição Federal, Lei Federal nº de 02 de junho de 1992, que dispõe as sanções aplicáveis aos agentes Públicos nos casos de enriquecimentos ilícitos no\n3 exercício de mandato, cargo, emprego ou função na administração pública direta, indireta ou fundacional das outras providências; a Lei Orgânica Municipal de Itiquira MT, além de outras normas que venham assegurar o cumprimento dos princípios inerentes, e disposições do Tribunal de Contas do Estado de Mato Grosso. V RESPONSABILIDADES 1. Do chefe do Poder Executivo Municipal e dos Diretores das Autarquias Municipais 1.1 Oferecer condições de segurança física junto ao prédio em que ficam armazenados os equipamentos de informática (alarmes, câmeras de segurança, extintores de incêndio próprios e suficientes, detector de fumaça, condicionadores de ar, entre outros que se fizerem necessários); 2. Dos Usuários do Sistema 2.1 Cadastrar Identificação e Autenticação (nome e senha) no Departamento de Tecnologia de Informação; 2.2 Guardar sigilo de sua senha; 2.3 Conjuntamente com o Setor, emitir Solicitação Formal ao Departamento de Tecnologia da Informação - conforme formulário padrão em que sejam especificadas as atividades desempenhadas na Administração Pública Municipal, e as operações a serem executadas nos equipamentos de informática (banda e sistema); 2.4 Comunicar ao Departamento de Tecnologia da Informação sempre que surgirem dúvidas referente às informações oferecidas pelo sistema operacional;\n4 3. Do Departamento de Tecnologia da Informação - DTI 3.1 Opinar sobre a confiabilidade do sistema operacional a ser utilizado; 3.2 Controlar o acesso à internet, através de instalação de Firewall, avaliando periodicamente sua eficácia; 3.3 Programar switch gerenciável a fim de organizar o tráfego e controle de banda ou sistema por porta, após análise de solicitação formal; 3.4 No controle de banda, priorizar em velocidade e dados, o setor que, no exercício de sua função, utilizar de sistemas hospedados na internet; sistemas; 3.5 Manter arquivadas as Solicitações de concessão de acesso à banda e 3.6 Realizar auditorias nos sistemas, sempre que comunicadas dúvidas acerca às informações oferecidas pelo sistema operacional; 3.7 Fazer backup diário ou semanal de todos os documentos e banco de dados, gravando-os em disco rígido (HD externo, fita ou outros), arquivando-os ao final do dia; 3.8 Aferir a integridade dos arquivos disponíveis nas cópias de backup de segurança, bimestralmente; 4 Da Unidade de Controle Interno 4.1 Promover a divulgação da Instrução Normativa, mantendo-a atualizada; orientar as áreas executoras e supervisionar sua aplicação;\n5 4.2 Promover discussões técnicas com as unidades executoras e com a unidade responsável pela coordenação do controle interno, para definir as rotinas de trabalho e os respectivos procedimentos de controle que devem ser objeto de alteração, atualização ou expansão. instrução normativa. 4.3 Prestar os esclarecimentos que se fizerem necessários acerca desta 4.4 Fiscalizar o fiel cumprimento desta Instrução Normativa; 4.5 Através da atividade de auditoria interna, avaliar a eficácia dos procedimentos de controle inerentes a publicação de atos oficiais, propondo alterações na Instrução Normativa para aprimoramento dos controles. VI PROCEDIMENTOS 1. Da Segurança Física dos Equipamentos de Informática 1.1 A Segurança Física dos Equipamentos de Informática inclui a segurança do prédio onde se encontram os equipamentos, e deverá contar com: Extintores de incêndio (com pó químico), de fácil acesso ao Departamento de Tecnologia da Informação e outros equipamentos de segurança, caso necessário; 1.2 No Departamento de Tecnologia da Informação e também junto à sala dos equipamentos e servidores de rede, a segurança física dar-se-á através de: Detector de Fumaça;\n6 1.2.2 Condicionadores de Ar com temperaturas constantes; caso haja necessidade Dispositivos para monitoramento vinte e quatro horas por dia - CFTV, 2. Da Segurança Lógica dos Equipamentos, Sistemas, Dados e Informações: 2.1 As máquinas utilizadas por servidores públicos podem ser acessadas somente após digitação de usuário e senha. Cada servidor deverá cadastrar um usuário e senha individual e intransferível, junto ao Departamento de Tecnologia da Informação. O acesso à máquina, rede, ou internet, correlacionará as informações ao usuário que as acessou/alterou. 2.2 O sistema operacional para uso deverá ter arquivos criptografados; 2.3 Controle de acesso à internet, com instalação de Firewall controlará acessos a sites indevidos, evitando invasão de hackers e vírus; 2.4 Switch Gerenciável que priorize o tráfego e controle de banda por porta. O aumento da capacidade de desempenho de determinada necessidade (banda ou sistema), será liberado por grupo de usuários, dependendo das atividades por eles desempenhadas na Administração Pública Municipal. Para tanto, o responsável pelo setor deverá emitir solicitação formal, contendo os sistemas a serem disponibilizados, o cadastramento da senha dos servidores, e as operações a serem executadas. A concessão ao acesso feita formalmente, deverá ser arquivada no Departamento de Tecnologia da Informação. 2.5 O Controle das informações do sistema será centralizado, sendo administrado pelo Departamento de Tecnologia da Informação, e terá como regra a\n7 Política Discricionária, onde são especificados para cada usuário os privilégios de acessos aos dados ou funcionalidades do sistema, e que operações poderão ser por ele executadas. 2.6 O Departamento de Tecnologia da Informação, após analisar as solicitações de acesso dos usuários, faz o cadastramento do(s) mesmo(s) com identificação e autenticação, permitindo, recusando, limitando o acesso a dados não autorizados, de acordo com as justificadas necessidades do usuário. 2.7 O uso de Firewall com controle de Banda (internet) e controle de Rede (sistemas) fará o balanceamento de carga definindo a proporção em que os dados serão distribuídos em cada porta (conexão), também de acordo com a justificada necessidade do usuário. No controle de banda será priorizado em velocidade e dados, o setor que, no exercício de sua função, utilizar de sistemas hospedados na internet. 2.8 Sempre que demonstrada dúvidas por parte de algum setor, referente às informações oferecidas pelo sistema operacional, deverá ser realizada auditoria no sistema. Além de oferecer segurança aos usuários, um sistema de auditoria deve detectar alterações indevidas, e apontar os responsáveis. 2.9 Diariamente deve ser feito backup de todos os documentos e banco de dados, gravado em disco rígido - HD externo, fita ou outros. Ao término do dia, os discos rígidos devem ser arquivados em cofre blindado, junto à sala do Departamento de Tecnologia da Informação Com periodicidade bimestral, o Departamento de Tecnologia da Informação fará testes objetivando aferir a integridade dos arquivos disponíveis nas cópias de backup de segurança. 3. Da Manutenção e Disponibilização da Documentação Técnica\n8 3.1 Cada setor terá uma pasta específica, para o arquivamento de seus papéis de trabalho em rede. A definição da nomenclatura das pastas será distinta para cada setor, ficando a cargo do Sistema Operacional do Servidor de Rede (Active Director) mediante programação do Departamento de Tecnologia da Informação - automatizar a liberação da pasta referente ao setor/usuário. 3.2 No caso das Pastas de arquivos alojadas no servidor de rede, o controle será descentralizado, de maneira que o responsável da informação possui o direito de conceder ou revogar os privilégios. 3.3 Neste caso, mediante autorização formal do responsável da informação, o Departamento de Tecnologia da Informação poderá permitir o acesso de determinada pasta a setor/usuário requerente. 3.4 Verificada a necessidade da criação de novas pastas principais, a serem armazenadas em rede, deverá ser feita Solicitação Formal junto ao Departamento de Tecnologia da Informação, contendo as justificativas e abrangência de usuários. 3.5 Arquivos pessoais (fotos, músicas, e outros), não serão permitidos na rede. Caso localizados serão deletados. VII CONSIDERAÇÕES FINAIS As entidades da administração indireta, como unidades orçamentárias e órgãos setoriais do Sistema de Controle Interno do Município, sujeitam-se à observância da presente Instrução Normativa. O servidor público que descumprir as disposições desta normativa ficará sujeito à responsabilização penal e administrativa, previstas em lei.\n9 Caso haja necessidade de eventuais alterações na presente instrução normativa o responsável pela Unidade de Controle Interno juntamente com os setores envolvidos elaborarão uma nova versão, contemplando as novas necessidades. Os esclarecimentos adicionais a respeito deste documento poderão ser obtidos junto a Unidade de Controle Interno que, por sua vez, através de procedimentos de checagem (visitas de rotinas) ou auditoria interna, aferirá a fiel observância de seus dispositivos por parte do Poder Executivo Municipal. Toda e qualquer dúvida gerada por esta norma deverá ser solucionada junto serão resolvidas diretamente pelo Prefeito Municipal, ouvida a Unidade de Controle Interno. Esta Instrução Normativa entrará em vigor na data de sua publicação, revogando as disposições contrárias. de novembro de Gabinete do Prefeito, Edifício Sede do Poder Executivo, em Itiquira, 06 PUBLIQUE-SE, REGISTRE-SE E CUMPRA-SE. JEFFERSON ALMEIDA FREIRE Controlador Interno Portaria nº 219A/2011 ERNANI JOSE SANDER Prefeito Municipal\nESTADO DE MATO GROSSO PREFEITURA MUNICIPAL DE ITIQUIRA INSTRUÇÃO NORMATIVA SBE Nº 001/2013, DE 03 DE JUNHO DE 2013.\nINSTRUÇÃO NORMATIVA SBE Nº 001/2013, DE 03 DE JUNHO DE 2013. Versão nº 01 Aprovação em: 03/06/2013 Ato de Aprovação: Decreto Municipal nº 031/2013 Unidade Responsável: Secretaria de Assistência e Promoção


Arábica X Canéfora. Conheça as principais espécies de café - PDG Brasil\nPDG Brasil > Comércio de Café Verde > Arábica X Canéfora. Revisitando as diferenças e semelhanças das principais espécies de café\nMuito se ouve falar sobre o café 100% arábica. É ele que a gente conhece melhor, está mais acostumado a ver disponível em nosso dia-a-dia. Ao menos a gente pensa que é assim.\nHoje em dia os canéforas estão ganhando mais espaço desde o cultivo até as xícaras mais deliciosas para saborear, mas ainda ouvimos falar muito sobre ele de uma maneira que pode soar equivocada. O tempo passou, muita coisa mudou, e a qualidade do café a gente sabe que só tem crescido em todos os aspectos.\nO PDG Brasil conversou com alguns especialistas para tentar equalizar um pouco essa matemática que precisa urgente ter um quociente mais respeitoso, a fim de aprendermos juntos a beleza que existe em ambas as espécies. Vem com a gente entender um pouco mais sobre esse assunto.\nVocê também pode gostar de Guia completo do café conilon especial, do cultivo ao consumo.\nCafeeiros de canéfora (robusta) e arábica respectivamente. Crédito: Gerson Giomo.\nO canéfora e o arábica\nAfinal, quem é quem nessa conversa? Conilon, canéfora, robusta, arábica?\nSegundo a ICO – International Coffee Organization, o café pertence à família botânica Rubiaceae que tem cerca de 500 gêneros e mais de 6.000 espécies. De todas, o Coffea é o mais importante em termos econômicos.\nEconomicamente, as duas espécies mais importantes são o Coffea arabica (café arábica), que ainda é o líder e corresponde em média a 60% da produção mundial, e o Coffea canephora (café robusta).\nSegundo Gerson Silva Giomo, pesquisador científico há 27 anos atuando no Instituto Agronômico de Campinas (IAC): se for Robusta (assim, com o R maiúsculo), indica uma variedade de Coffea Canephora; já se for robusta (com r minúsculo), indica todos da espécie, incluindo conilon, robusta etc. Para quem é da área da cafeicultura, normalmente usa-se mais o termo robusta para a espécie, inclusive em documentos, artigos, notícias de jornal. Mas, como se refere também à variedade, para trazer uma informação mais precisa, o PDG Brasil prefere usar a nomenclatura científica, canéfora, quando falamos da espécie.\nDentro do arábica há um leque mais vasto de variedades: mundo novo, catuaí, bourbon, catucaí, acaiá, topázio, entre outros, sendo Minas Gerais a região que mais produz ele aqui no Brasil, o que corresponde a 55% de cafés arábicas do país.\nDentro do canéfora esse leque é menor, e as suas duas principais variedades ativas na economia são o robusta (variedade) e o conilon. A variedade robusta está presente principalmente em Rondônia, já a variedade conilon no Espírito Santo e sul da Bahia. Mas hoje em dia já existe um pouco de mistura no que diz respeito a plantios versus regiões, sendo encontrados novos produtores da variedade robusta também no Espírito Santo e sul da Bahia.\nHá 17 anos trabalhando com canéforas, Arthur Santos Fiorott conta que o robusta é a variedade mais cultivada mundialmente, mas aqui no Brasil, devido à difusão de tecnologia feita no Espírito Santo, a variedade conilon acaba sendo a mais produzida em território nacional.\nArthur já passou pela parte de qualidade, degustação, torrefação e marketing nesse segmento. Participou do desenvolvimento do protocolo de degustação de robustas finos, de forma pioneira, e hoje em dia desenvolve uma startup chamada Conta Café (um marketplace que vende cafés provenientes de barter – modalidade comercial baseada na troca – e financia lojistas por meio de antecipação de recebíveis).\nGrãos de arábica torrados.\nO “quê” do arábica\nVocê já provou algum café da espécie canéfora? A resposta imediata provavelmente será não. Mas saiba que a maioria dos cafés vendidos em supermercados tem ele em sua composição. A indústria faz muito uso dos canéforas para dar mais corpo e cremosidade no resultado final de suas bebidas.\nIndependentemente de quem a gente já bebeu ou não, vamos juntos entender um pouco sobre as particularidades de cada uma das espécies abordadas aqui: os cafés arábicas e os cafés canéforas.\nNosso velho conhecido arábica é uma planta que demanda altitude para crescer mais produtiva e com grãos de alta qualidade, motivo pelo qual sua produção em território nacional se concentra em São Paulo, Minas Gerais, Paraná, Bahia e parte do Espírito Santo.\nO arábica é a única Coffea tetraplóide, sendo as demais diplóides. Isso significa que ela possui quatro conjuntos do número básico de cromossomos do gênero (n=11), totalizando 44 cromossomos.\nCom frutos geralmente ovalados e mais finos (mas não é uma via de regra), é uma planta sensível e sujeita a mais pragas e doenças no geral. Seus pés devem ser cultivados em altitudes superiores a 800 m e com temperaturas amenas. No que diz respeito à busca de qualidade especial para os grãos, quanto mais alto melhor.\nA produção da planta, em geral, é crescente a partir do 3º ano após o plantio até chegar à idade adulta, por volta do 6o ou 7o ano (dependendo da localização da lavoura). Nessa fase começa a bienalidade: quando ocorre uma alternância de safras maiores com outras menores e que pode se tornar crônica.\nBeneficiamento de robusta no Espírito Santo. Crédito: Jonas Orletti.\nO “quê” do canéfora\nMenos explorado mas não menos importante, o canéfora se adapta melhor do que o arábica nas regiões mais próximas ao nível do mar e com temperaturas mais elevadas.\nAo contrário dos arábicas, os canéforas são plantas diplóides e apresentam duas cópias do número básico de cromossomos (n=11), totalizando 22 cromossomos por núcleo celular.\nÉ uma planta mais resistente a pragas e doenças, tendo também um custo de produção mais baixo, além de ter um rendimento de colheita maior mesmo sendo, em tese, uma planta de porte menor. Possui sementes de tamanho inferior, que pesam mais e têm menos casca do que as do arábica.\nA produção dos canéforas consegue se manter praticamente constante ao longo dos anos, sem a bienalidade do café arábica. Seu crescimento é rápido e floresce mais de uma vez por ano.\nCom as novas práticas e tecnologias utilizadas nos últimos anos nos plantios de canéforas, o aprimoramento e a melhora da qualidade desse café têm sido notadas, estimulando ainda mais estudos nessa área, o que faz anualmente essa variedade ganhar cada vez mais notoriedade no Brasil e no mundo.\nLavoura de café canéfora no Brasil. Crédito: Jonas Orletti.\nO que faz um bom canéfora\nSempre foi comum dizer que a qualidade do café canéfora (ou popularmente conhecido como robusta) é inferior à do arábica. Mas isso não necessariamente é verdade, pensando que qualidade se deve a muitos fatores externos. A planta em si, sendo bem cuidada, dá grãos de qualidade mais elevada, e isso serve tanto para os canéforas (robustas) quanto para os arábicas.\nArthur nos conta que “a adubação é um processo que melhora os atributos sensoriais do café conilon. Aspectos como solo, altitude, ensolação, quantidade de água, influenciarão diretamente na qualidade. Através de processos pós-colheita – natural, lavado, descascado, fermentado – também é possível conseguir atributos sensoriais complexos nos cafés robustas.”\nPara Jonas Francisco Orletti, da Robusta Coffee (R-Grader, Q-Grader, mestre de torra, e produtor de cafés robusta), os principais fatores que interferem são: ponto de colheita, métodos de processamento (natural, lavado, cereja descascado e fermentação induzida) e secagem.\nHistoricamente falando sobre os canéforas commodities, sempre foram colhidos com um alto percentual de grãos verdes, fator que colabora com o aumento de seu amargor na bebida. Isso se dá pelo alto potencial produtivo dessa espécie. O produtor não tem estrutura para secagem dos volumes colhidos, então começa a colher o seu café ainda verde para conseguir processar tudo.\nA secagem desses grãos se dá, na maioria, em secadores rotativos ou estáticos alimentados por lenha, o que também atrapalha na qualidade, pois o produtor usa desses meios para acelerar a secagem de seu café para dar lugar a outro.\nAinda na questão dos grandes volumes colhidos, costuma-se não processar esses cafés no mesmo dia, ficando às vezes por dias ou semanas “aguardando” sua vez de secar, o que gera também uma fermentação negativa e descuidada nesses grãos.\nO produtor só focava em produtividade pois o mercado não pagava nenhum diferencial pela qualidade, mas hoje em dia o movimento positivo dos canéforas (robustas) de qualidade é muito forte e tem transformado esse cenário.\nNo processamento de canéforas especiais existe um processo cuidadoso, similar aos arábicas especiais, com colheita dos frutos maduros, separação dos grãos verdes, secagem lenta etc. E assim, sensorialmente falando, pode-se chegar a resultados incríveis.\n“A cada ano, é visível o avanço da produção e da utilização dos canéforas no mundo, o que alimenta uma previsão de que em alguns anos eles ultrapassem os arábicas. E o Brasil é extremamente importante nesse cenário, pois temos totais condições de produzir as duas variedades em larga escala e com alta qualidade”, conta Jonas.\nCafés maduros. À esquerda café canéfora; à direita café arábica. Crédito: Gerson Giomo.\nSem julgamentos, juntos lado a lado\nSó comparar as duas espécies não é a postura mais justa a ser tomada. Cada uma possui suas particularidades específicas. “Eu já estive em vários concursos com provadores de arábica que provavam o canéfora tendo em mente a mesma ‘régua’ de gosto e sensações do arábica, o que levava ao estranhamento”, conta Jonas.\n“Um café arábica de 86 pontos, que é excepcional, não é igual ou equiparável a um café canéfora de 86 pontos, pois cada um tem as suas características específicas. Quando a gente pontua cafés, consideramos as características de cada um. Então essa pontuação não pode igualar eles.”\nGerson defende que cada espécie de café deve ser valorizada pela qualidade intrínseca que possui, o que depende da sua constituição genética primeiramente: “os canéforas e arábicas não podem ser comparados, precisam sim ser respeitados. Precisamos entender as diferenças e usá-las corretamente. Da mesma forma que a banana maçã é diferente de uma banana nanica, cada uma tem a sua aplicação.”\nEle ainda traz a reflexão e reforça que talvez seja mais uma questão histórico cultural: “o Brasil tem arábica de sobra e sempre houve maior oferta dele, enquanto que os canéforas (robustas) sempre foram para a indústria de grande escala. Sabemos que a qualidade melhorou muito, mas sempre há a questão dos hábitos e preferências. As comparações acabam sendo inevitáveis, penso que o consumidor é quem deve decidir sobre o que prefere beber”.\nA degustadora Camila Arcanjo fazendo cupping de café arábica.\nCamila Arcanjo é coordenadora técnica no Sindicafé-SP, estudante pela Unicamp e pesquisadora Embrapii pela USP. Segundo ela, “a gente sempre vai procurar doçura e acidez, e é o equilíbrio delas indica uma altíssima qualidade tanto para os arábicas quanto para os canéforas. Juntando isso com os aromas é o que faz a complexidade deles existir. Considere que a ficha sensorial do arábica é diferente da do canéfora, eles possuem atributos diferentes, mas no final o avaliador vai considerar essa complexidade muito relacionada com o equilíbrio da bebida”.\n“No canéfora a gente busca acidez e doçura também, mas são um pouco diferentes, com intensidades diferentes, do que no arábica. Se a gente for pensar em canéfora de qualidade e arábica de qualidade, mantemos os mesmos atributos. Mas quando eles têm problemas aparecem as notas diferentes, como por exemplo no canéfora, a salinidade e a picância.”\nFlorada de canéfora em cafezal na Bahia. Crédito: Gustavo Martins Sturm.\nToda a cadeia produtiva do café tem compreendido melhor esse movimento de aprimoramento dos canéforas, desde os produtores até nós, consumidores. E, quanto mais se pesquisa e aprimora, mais os resultados são surpreendentes e permitem o canéfora se aproximar cada vez mais do arábica em questão de qualidade e demanda.\nNosso papel aqui hoje é esse, de nos aproximarmos desse entendimento sobre as particularidades de cada um, colocando ambos num lugar de possibilidade de qualidade. Afinal, aromas e sabores aparecem em todos os cafés do Brasil, esse país tão multiétnico inclusive no que diz respeito ao café e suas muitas variedades.\nSeja canéfora, seja arábica, todos merecem “seu lugar ao sol e nas melhores xícaras”. Essa é uma das riquezas do café que nos faz amar e respeitar essa bebida.\nCrédito destaque: Gustavo Martins Sturm.


Indícios do “grande anúncio”! (Atualizado!) – Action182.com\nIndícios do “grande anúncio”! (Atualizado!)\nPor Márcio Medeiros em 18/06/2010\nAté a segunda-feira chegar, deve sair pela internet mais pistas do que será anunciado na KROQ. Confirmando ou não o flyer falso que saiu pela net e que você pode ver mais abaixo, foi postado no blog do Eminem a seguinte imagem, informando até as datas do Epicenter Festival:\nOutra “confirmação” do flyer veio do site do vocalista da banda Bush, Gavin Rossdale. Neste post vocês podem conferir a seguinte mensagem:\nGavin Rossdale deu uma pausa em seus comentários sobre a Copa do Mundo FIFA twitando aos fãs hoje que um “Grande Anúncio” será feio na segunda-feira (21/06).\nPodem ser diferentes anúncios: Data do lançamento do seu segundo álbum solo, datas da turnê ou outra colaboração em alguma música…\nVeremos – com certeza é excitante – Fiquem ligados!\nO site 182online postou algo que dá indícios do que será anunciado na segunda-feira na KROQ.\nApós a notícia ser divulgada, muitas pessoas começaram a especular sobre o que seria este grande anúncio do Blink-182. Logo veio a cabeça dos fãs o tão aguardado single Up All Night. Porém, não querendo ser pessimista, este anúncio pode ser outra coisa envolvendo o Blink-182.\nO que pode ser o grande anúncio da segunda-feira é a divulgação do line-up do Epicenter Festival, no sul da Califórnia. O site do evento mostra os mesmos termos utilizados pelo Blink-182: “Big Announcement. Coming Monday, June 21. Epicenter, TwentyTen”. Saiu até um flyer falso com as possíveis bandas deste festival:\nO que se especula é que o festival seja no dia 25 de setembro e por enquanto a European Summer Tour termina do dia 4 do mesmo mês.\nPara acompanhar as informações, caso você não consiga ouvir a rádio na hora marcada aqui no Brasil, 9 da noite, você pode acompanhar as informações pelo Twitter, Facebook, Myspace e o próprio site do festival.\nAviso: Ainda estamos arrumando uma maneira de ouvir a KROQ aqui no Brasil. Talvez pelo iTunes tenha como. Vamos ver e avisamos! E sobre algum anagrama com sentido das palavras “bee hooting twinkly”, o usuário meira_182 aqui no Action182 e outras pessoas por outros fóruns, já perceberam que formam as palavras “blink one eight two”. Resta aguardar!


Testemunhos de beneficiários das Clínicas — Ministério da Justiça e Segurança Pública\nVocê está aqui: Página Inicial > Seus Direitos > Anistia Política > Clínicas do Testemunho > Testemunha Beneficiários > Testemunhos de beneficiários das Clínicas\nTestemunhos de beneficiários das Clínicas\npor Alexandre.mourao — publicado 08/03/2016 15h44, última modificação 08/03/2016 15h44\n“No processo de realizar o sonho de retornar ao Brasil, Clínicas do Testemunho foi para mim a acolhida afetuosa que tanto precisava. Foi onde pude sentir o quanto é importante abrir as portas e as janelas de minha memória. Meu testemunho junto à Anistia Internacional em Hamburgo, Alemanha e no Centro de Reabilitação de Presos Políticos em Copenhague, não surtiram efeitos tão profundos. Mas foi em Clínicas do Testemunho que o embate entre o medo e a coragem se intensificou. Este processo veio a transcorrer no Brasil, porque foi justamente neste país que a ordem arbitrária estabelecida me obrigou colocar as dores na sacola, lágrimas no cantil e partir triste dizendo assim: - Te deixo porque te amo!”\n(José de Souza Leal, Trecho de testemunho transcrito no relatório final da Clínica do Testemunho InstitutoProjetos Terapêuticosdo Rio de Janeiro).\n“O Estado nos tirou uma parte da nossa infância porque minha mãe não estava presente emocionalmente em muitos momentos. A segunda reparação que eu gostaria é de acompanhamento na Clínica do Testemunho para me ajudar a lidar com todo o material de fortes relatos que coletei durante este período. Eu gostaria de fazer uma ponte, para dar continuidade a nossa história. Escrever. Contar essa história. E oferecer isso para as próximas gerações da minha família... fazer uma ponte de memórias entre o silêncio dela e as minhas palavras - justo eu, que era uma menina muda.”\n(Heliana Castro Alves, Trecho de testemunho transcrito no relatório final da Clínica do Testemunho InstitutoProjetos Terapêuticosdo Rio de Janeiro).\n“Num determinado momento eu vi um anúncio no jornal, da Comissão da Anistia, dizendo que estavam chamando ex-presos políticos e pessoas que soubessem de fatos para participar de um trabalho chamado Clínica do Testemunho. Eu não conseguia andar depois de uma sessão de tortura, eu fiquei de quatro pé no corredor eles pegaram uma coleira e colocaram no meu pescoço e o carcereiro me puxando e falava assim: “vem, vem”, o outro assobiando como se chamasse um cachorro e o major que comandava toda a estrutura tava alí me empurrando com a perna. São situações no DOI-CODI extremamente humilhantes, que despersonalizam a pessoa na tortura, e eu sofri tortura durante 30 dias, e todo tipo de tortura. Eu comecei a pensar a contar isso que aconteceu comigo.”\n(Emílio Ivo Ulrich, transcrição do testemunho apresentado no documentário “Travessia do Silêncio, Testemunho e Reparação” produzido pela Clínica do Testemunho InstitutoProjetos Terapêuticosde São Paulo).\n“De repente, depois de muito tempo, você encontra um ambiente para conversar sobre esse assunto; eu nunca tive esse espaço em lugar nenhum. Todo lugar que eu passei na minha vida depois que eu saí da prisão foi de completo silêncio.”\n(Emília Emiko Kita Lopes – transcrição do testemunho apresentado no documentário “Travessia do Silêncio, Testemunho e Reparação” produzido pela Clínica do Testemunho InstitutoProjetos Terapêuticosde São Paulo).\n“Eu acho que o grande trabalho da Clínica do Testemunho, que foi criada para oferecer a reparação psicológica direta aos afetados e também aos seus familiares, ele será mais eficaz nessa segunda camada e nas camadas que virão depois ; porque a ditadura não atingiu apenas os militantes, os resistentes, mas todo o tecido social.”\n(Milton Bellintani, transcrição do testemunho apresentado no documentário “O Grito Silenciado”, produzido pelaClínica do TestemunhoSedes Sapientiae, de São Paulo).\n“Escrever este testemunho foi como dar um mergulho preciso e certeiro, rumo à mais profunda escuridão, ao mais mudo silêncio, ao mais angustiante dos medos, o medo de reencontrar aquela velha infância onde o 'faz de conta' era 'faz de verdade', o esconde-esconde nunca terminava, e a cabra cega, vendada, desorientada, sem rumo, era – sempre – eu.”\n(Marcia Curi Vaz Galvão – Trecho de testemunho transcrito no relatório final daClínica do TestemunhoInstitutoProjetos Terapêuticosdo Rio de Janeiro).\n“Por mais de dois anos, junto com vocês na Clínica do Testemunho do RJ, fui conseguindo aceitar, mesmo sob forte resistência e discussões durante as sessões terapêuticas com Cristiane e Marília, a conviver com a minha mente e corpo, que além da alma, vitimada e mergulhada em um ódio visceral com os quais eu convivi com um "camufladissimo" sentimento de culpa - culpa sentida em relação a todos, e contra qualquer tipo de poder........Me sentia culpada por desobedecer, por infligir, por negar, por rebelar-me, por tentar sobreviver, por festejar e até por dizer "obrigada"..... e, principalmente, ainda mais por contestar........ Antes, todas as culpas eram sabotadas, escondidas num crescente chamado "instinto de morte", que, pedagógica e clinicamente, nem agora requer ser esmiuçado como exemplo terapêutico de superação. Hoje, meu ódio permanece, na prática mais no sócio-político, rejeitando o óbvio da corrupção.......!!!! Hoje, o meu ódio já está "desentupido", destampado, desconstruído, também graças ao trabalho terapêutico de corpo aplicado pela técnica da Clinica do Testemunho - massagens, muita dor, desbloqueio e gargalhadas também......!!!!!!!”\n(Miriam Malina – Trecho de testemunho transcrito no relatório final daClínica do TestemunhoInstitutoProjetos Terapêuticosdo Rio de Janeiro).\n“Eu acho que estou aqui por conta da Clínica do Testemunho. Se não fosse a Clínica do Testemunho, eu não estaria ligado a esse grupo que hoje compareceu aqui; porque ali acho que se constituiu um coletivo com uma possibilidade muito grande de troca, de intercâmbio, de cruzamento de histórias de vida, de histórias pessoais, de histórias políticas.”\n(Carlos Botazzo (Baxo) – Testemunho apresentado no documentário “O Grito Silenciado”, produzido pelaClínica do TestemunhoSedes Sapientiae de São Paulo).\n“Eu acho que nossa força é: tem muitas coisas que desaparecem no desaparecimento, não é o corpo só, o corpo físico, acho que envolve muitas outras coisas. Então o que for possível a gente fazer para que a gente consiga com que algo apareça de novo, em qualquer esfera, e de qualquer forma, é importante”\n(Rafael de Abreu e Souza – perito forense do Grupo de Trabalho Perus – Testemunho apresentado no documentário “O Grito Silenciado”, produzido pelaClínica do TestemunhoSedes Sapientiae de São Paulo).\nregistrado em: Anistia, anistia política, Anistia Política, ministério da justiça, comissão de anistia


A Consultora internacional CTAIMA organiza pela primeira vez em Lisboa no próximo dia 18 de junho um encontro para dar a conhecer as soluções de software que disponibiliza no mercado português.\nA CTAIMA Outsourcing & Consulting, S. L organiza no próximo dia 18 de junho, no Hotel Sofitel Lisboa Liberdade, entre as 9h e as 13h00, o primeiro CTAIMA Portugal Opening Day, um evento onde irá apresentar a oferta de produtos e serviços que a empresa disponibiliza no mercado português.\nA CTAIMA Outsourcing & Consulting é uma consultora internacional, de base tecnológica, que desenvolve soluções informática e oferece serviços para a digitalização de processos destinados ao cumprimento das empresas em Prevenção de Riscos Laborais, Meio Ambiente, Qualidade e Segurança Industrial.\nO CTAIMA Portugal Opening Day contará com uma apresentação do portfólio da empresa para a área de Segurança e Higiene no Trabalho, a apresentação do Business Case da CTAIMA na empresa Cacia-Renault Portugal e também irá abordar as “Novas tecnologias em 4.0: como podemos aplicá-las na segurança e saúde.”\nO evento conta também com a participação do especialista em Direito Laboral, o advogado David Santos Silva da EVFG Advogados, que irá abordar a "Aplicabilidade legal em questões de acidentes de trabalho” e ainda "As responsabilidades do empregador, responsabilidade solidária em relação a multas e infrações que se aplicam a subcontratados, apresentação de documentos”.\nA APSEI - Associação Portuguesa de Segurança também é parceira da CTAIMA neste encontro e irá falar sobre a “A importância da gestão documental na segurança e saúde no trabalho”, assim como o regime jurídico da promoção e prevenção da Segurança e da Saúde no trabalho e restante quadro legal.\n“Portugal é um mercado muito importante para nós”, salienta Iolanda Gatell, Founder e CEO de CTAIMA. “Por isso queremos reforçar a nossa presença no mercado português, onde as empresas valorizam a excelência e estão abertas a usar a tecnologia como fator de diferenciação e motor para o sucesso do seu negócio.”\nPara além da CTAIMACAE.net, a CTAIMA Outsourcing & Consulting, SL, possui outras marcas como a CTAIMALEGAL.net, CTAIMA Academy, Empresa Feliz e Saúdável, Consultoria em Sistemas de Gestão, Document Control Solutions e CTAIMA Tech.\nPresente em mercados como Espanha, Alemanha, Argélia, Costa Rica, Chile, Itália e Reino Unido, são mais de 165.000 utilizadores, 185.000 empresas contratadas administradas e 1.300.000 trabalhadores geridos pelas soluções CTAIMA.


Subaru em LOUVEIRA - SóCarrão\nSubaru em LOUVEIRA - Saiba tudo sobre Subaru e as Melhores Ofertas\nEstá interessado em comprar um carro em LOUVEIRA da Subaru? Aqui você irá encontrar todas as informações sobre a marca Subaru. Possuímos uma lista completa de todos os modelos de carros da Subaru disponíveis para compra nos Classificados SóCarrão São Paulo e Região.\nEncontre o modelo da Subaru que melhor se adapta ao seu gosto e que com a ajuda das revendas que anunciam nos classificados SóCarrão de carros em LOUVEIRA possuem parcelas que cabem no tamanho do seu bolso! Nós possuímos 0 à venda em LOUVEIRA.\nO SóCarrão não possui Carros Subaru para a cidade de LOUVEIRA, talvez vocé encontre em outra região.


Decoração de quartos - adesivos e imagens | FreeWords\nComo colocar música no perfil do orkut. »\n« Receita de danete – rápida e deliciosa\nÉ preciso saber combinar cores, formas, texturas e temas para expandir as sensações físicas e psicológicas das crianças. E as principais vantagens de se usar adesivos de parede é que são fáceis de aplicar, possuem boa durabilidade e permitem criar ambientes diferenciados.\nOs desenhos precisam atender ao gosto da criança, não trazem nenhum risco para elas, então podem ser espalhadas por todo o quarto.\nPara não errar na combinação, lembre-se: quartos mais clássicos pedem adesivos mais clássicos, como temas florais. Quartos mais contemporâneos pedem temas mais contemporâneos como desenhos abstratos ou geométricos. Para os bebês a recomendação é de usar adesivos mais claros.\nQuando a criança é “maiorzinha”, com idade acima de 2 anos ela já entende melhor o mundo ao seu redor. Por isso, os adesivos podem ser usados para indicar também onde fica cada coisa como o local de dormir, o local de brincar. Lembrando que onde ficam os brinquedos vale a pena investir em adesivos com cores mais vibrantes que irão estimular mais a criança.\nPara evitar estragar a pintura do quarto quando precisar retirar os adesivos, procure usar na pintura tinta acrílica brilhante ou semi-brilhante. A forma mais fácil de retirar um adesivo de parede é direcionar um secador de cabelos na opção quente e usar objetos pontiagudos apenas para soltar as pontas ou usar um pano sobre ele e passar um ferro de passar roupas por cima, ou seja, o adesivo solta com facilidade se estiver sob alta temperatura. No caso de ser aplicado sobre superfícies como madeira, fórmica e vidro, pode ser usado água e sabão.\nAdesivos maiores devem ser aplicados por pessoas com experiência na área, mas no caso de adesivos pequenos qualquer pessoa consegue aplicar. O local onde será colocado o adesivo deve ser uma superfície lisa, para ficar com um acabamento perfeito. Não pode haver sujeira no local que será aplicado.


de ouro máquina de moagem para venda . SHANGHAI SHIBANG MACHINERY CO., LTD é uma empresa de alta tecnologia, que envolve Pu0026D, produção, vendas e serviços também. Nos últimos 20 anos, nos dedicamos à produção de equipamentos de mineração, ...\nplano de usina de moagem de ouro - .\nProcesso de moagem de ouro em África - Jouw . Mills Moagem Em Africa Do Sul ouro equipamentos de moagem África do Sul fábrica de moagem dolomita usado em Angola 8 toneladas de máquinas na moinho de china máquinas processo de argila feita em angola fornecedor de máquinas refino moagem para mineracao de ouro martelo de ouro a partir de Angola máquinas de de cone de calcário em .\nMáquinas de moagem em zimbabweallure-blaricum . moagem fabricantes de bolas de bentonita. máquina de moagem para marmor guincho fabricante de moinho ouro selo moinho zimbabwe mina de ouro para venda em zimbabwe moinho de bolas Junho 2010 UFRGS Fornecedor de ouro separador de bentonita do >>Conectados fabricantes de moinho de bolas zimbabwe rudrarealestate Bate-papo ao .\ntomada de detector de ouro máquina de .\nMoagem de carbono para obter o ouro para fora. clinquer de moagem de moagem de moagem, processamento de Use seu detector de metal para encontrar ouro e o metais valiosos como platina, prata e Obter preço vasos de moagem de aço inox c fundacionnaceunaesperanza a moagem de alta energia da por processo de soldagem com as fases amostra de pedaço de tubo de, segunda mão máquina\nmáquina de moagem de preços de plantas de .\nimagens de moagem nova sotecma e seus preços. fotos de moagens de calcario . calcário moagem da planta contratante europa. nova planta de processamento de . maquinas de moagens para o milho /wehat do milho. máquinas da fábrica de Máquina da fábrica de moagem da mandioca para a venda fornecido por . cox fábrica de moagem de calcário. moinho para producao de calcario e brita de onde ...\nMáquina de Moagem de Ouro da China, Encontrar produtos de Máquina de Moagem de Ouro da China e lista de fabricantes e fornecedores de Máquina de Moagem de Ouro .\npreço da máquina de moagem de ouro na .\nmáquina de moagem para máquina de .\nMáquina de moagem de ouro - hetgoudenvijltje\nmáquina de moagem de chumbo . máquina de venda de moagem . máquina de moagem fina de borracha para venda, . belem do para maquinas de moer moinho, máquina de moagem fabricante indiana,fabricantes de micro moinho de bancada, Maquina de grande porte para trituração de pneus, com soluções eficazes para moagem de grãos e .fabricas de alimentos moinho de farinha - CGM .\nminério de ouro moagem tipo de máquina .\nmáquina de teste de ouro em dubai moagem de minerio de ouro, em Dubai equipamentos para mineração deda máquina e brasil minerio de ouro maquina,, bate-papo on-line; suprimentos de mineração dubai - azure-academyorg. Obter preço Bate-papo ao vivo. moagem de rolo no processamento alimentar.\ntaxa de maquina processo de ouro - bargambrinus it. moinho de selo de ouro para venda em zimbabwe mina de ouro para venda em zimbabwe moinho de bolas mill gold Minerio de ouro Equipamentos de mineração de ouro à Máquina do triturador e moagem de Mais compressores de mineração para a venda Venda moinho de ouro zimbabwe - Obtenha preço e suporte on-line\nmoinho de bolas de moagem máquina de .\nmoagem tekator 8 galões\nmini britador de mandíbulas para venda Canadá\nrevista pedreira mineração de pedreira e notícias agregadas


Torne seu site mobile para aparecer no Google\nVocê está aqui: Home / Desenvolvimento / Torne seu site mobile e apareça no Google\nTorne seu site mobile e apareça no Google\nTer um site mobile hoje é requisito.\nNo Brasil, pesquisas apontam que temos cerca de 50 milhões de usuários de dispositivos móveis, este já é um principal motivo para que você tenha seu site mobile.\nPor conta disto e do alto crescimento diário, o Google, responsável por 75% do market share dos buscadores, modificou as regras dos resultados de sua busca em dispositivos móveis para melhorar a relevância de sites mobile-friendly.\nPor este motivo, desde 21 de Abril de 2015, quem tornou seu site responsivo continua a aparecer bem colocado nas pesquisas realizadas por aparelhos móveis. Já quem não possui uma versão otimizada fica fora das primeiras páginas de resultados.\nPara quem não conhece o perfil de navegação do seu site, é de extrema importância utilizar uma ferramenta de análise de tráfego, tal como o Google Analytics, para verificar qual é o impacto desta mudança no fluxo atual.\nUm site mobile-friendly deve contar com diversos requisitos, como tamanhos de resolução, fonte e conteúdo adequados, espaçamento entre links e várias outras características de infraestrutura.\nO próprio Google fornece uma ferramenta de teste de compatibilidade, que faz o diagnóstico e aponta alternativas para que a página seja desenvolvida corretamente.\nVeja a matéria completa no Propmark: http://propmark.com.br/digital/torne-seu-site-mobile-ou-desapareca\n8 de janeiro de 2017 /por Rodrigo de Oliveira Neves\nTags: google, mobile, otimização, seo\nhttps://www.vitaminaweb.com.br/wp-content/uploads/2017/01/imagem-interna.jpg 415 750 Rodrigo de Oliveira Neves https://www.vitaminaweb.com.br/wp-content/uploads/2017/01/logo_vitaminaweb-300x124.png Rodrigo de Oliveira Neves2017-01-08 19:15:262017-07-22 19:33:19Torne seu site mobile e apareça no Google\nAMP: O que é e como pode ajudar meu site?\nSite mobile ou site responsivo? Entenda as diferenças\nInstant Articles: Conheça este recurso\nVídeos e Fotografias em Lojas Virtuais – parte 1/4 Plataformas de e-commerce


Criação permite que empresa tenha seu próprio aplicativo para distribuir a clientes - Empreendedor\nCriação permite que empresa tenha seu próprio aplicativo para distribuir a clientes\nA ExpressApps, especializada na produção de aplicativos mobile corporativos para empresas de todos os portes, completa um ano de operação com um número representativo: mais de 200 apps desenvolvidos para grandes marcas . Presente em São Paulo, Belo Horizonte, Porto Alegre, Rio de Janeiro e Salvador, a empresa cria, desenvolve e gerencia aplicativos móveis para smartphones e tablets, permitindo que qualquer pessoa ou empresa tenha seu próprio aplicativo para distribuir a seus clientes nas versões para iPhone, iPad, Android e HTML5. A empresa também faz todo o processo de publicação dos aplicativos nas Apps Stores (Apple Store e Google Play).\nFundada em 2012 em São Paulo, a ExpressApps desenvolveu um modelo de negócios que permite que seu cliente gerencie o conteúdo de seus apps da maneira que preferir, sem a necessidade de conhecimento de programação. Um dos diferenciais da empresa é desenvolver aplicativos de qualidade e baixo custo. Na visão de Sérgio Cury, sócio-diretor de tecnologia da ExpressApps, hoje as empresas não têm escolha: elas precisam acompanhar a evolução do comportamento do consumidor. “Isso quer dizer que o acesso mobile já é uma realidade a quase metade da população que utiliza banda larga móvel e, portanto, uma indispensável maneira de falar com o público-alvo. Para as empresas, é imperativo que tenham apps eficientes, que de fato representem a marca, com todas as funcionalidades que facilitem a vida dos seus stakeholders”, afirma.\nCom uma carteira de clientes composta por empresas como Tim, Academias Runner, Faculdade Belas Artes, Cobasi, Clube Atlético Paulistano, Rádio Metropolitana, a rede de restaurantes Viena e Frango Assado, além de empresas do Grupo Ecorodovias e Vale do Rio Doce, entre outros, a ExpressApps já desenvolveu aplicativos para diversos segmentos de mercado. Incluem-se nesse rol bares, restaurantes, casas noturnas, agências de turismo, decoração e design, mercado financeiro, saúde e bem-estar, shoppings, músicos, bandas, artistas plásticos, políticos, entre outros.\nNo Brasil já são mais de 260 milhões de aparelhos celulares, segundo o último estudo da Anatel. Deste total, 65 milhões já têm acesso à banda larga móvel, o que mostra o potencial do mercado brasileiro. Em pesquisa recente da Flurry, o Brasil foi apontado como o 12° país do mundo em número de downloads de aplicativos. Para Cury, a interatividade é o que move esses novos consumidores, e quem não participar ativamente deste universo vai perder muito espaço no mercado.


Ex-BBB fura quarentena e é detonado por ir malhar na academia O Dia - Diversão\n'Acredito que fazendo atividade física, aumenta minha imunidade', se defendeu\nPublicado às 16h11 de 15/05/2020 - Atualizado às 16h11 de 15/05/2020\nBBB 20 - Reprodução de internet\nLucas Gallina é mais um que entrou na lista dos famosos que estão furando a quarentena durante a pandemia do novo coronavírus. O ex-BBB compartilhou em suas redes sociais um vídeo esperando sua entrada ser liberada em uma academia em Florianópolis.\nA atitude do ex-BBB foi muito criticada nas redes sociais e os internautas pediram mais uma vez pelo "cancelamento" do fisioterapeuta, que já burlou a quarentena para um procedimento estético no fim do mês passado.\n"Lucas Gallina além de ser um ridículo tá por aí quebrando a quarentena pra andar na praia, fazer procedimento estético e ir pra academia. Ahhhh que ódio que tem gente que ainda diminui as mina do BBB por causa desses lixos", escreveu uma internauta.\n— humilhadah e Canceladah (@hunamayrinck) April 28, 2020\nEm resposta às críticas, Lucas disse que está, sim, fazendo seu isolamento social, mas com ressalvas. "Eu saio de casa pra ir à academia, tomando todos os cuidados, e assim, eu consigo cuidar da minha saúde e meu sistema imunológico, me exercitando", revelou.\n"Acredito que fazendo atividade física, aumenta minha imunidade, fortalecendo o nosso organismo contra o vírus", respondeu contrariando recomendação de especialistas de evitar o contato social. O ex-BBB contou ainda que não teme o risco de contaminação. "Acredito que se a gente tiver os cuidados cabíveis, diminuímos o risco", disse.\nA Secretaria da Saúde de Santa Catarina publicou no dia 22 de abril portarias autorizando a reabertura das academias no estado. "Aqui, as academias estão funcionando com tempo máximo de 50 minutos por dia, com hora marcada, limite de pessoas por horário, obrigatório o uso de máscaras, higienização com álcool em gel antes de entrar e antes de sair, com espaçamento de 2 metros em cada equipamento. Também é proibido usar o celular", contou Lucas em entrevista ao UOL.\nBBB 20 Reprodução de internet\nacademia BBB BBB20 coronavírus Lucas Gallina\nEx-BBB Gabi Martins sensualiza em foto e arranca suspiros dos seguidores\nMarília Mendonça reclama de mulher vendendo sexo virtual em suas postagens


Almoço para quem tem gastrite: 6 sugestões para não sofrer mais com desconforto\nRossana C. Torales\nFormada em Nutrição pela UNIRIO (Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro), é especializada em Nutrição Clínica Ortomolecular, Fitoterápica & Esportiva pela NUTMED\nManter uma dieta leve, com pouca gordura e sem alimentos ácidos ou picantes é fundamental para tratar gastrite (inflamação da mucosa do estômago). Muitas pessoas, no entanto, acabam ficando na dúvida sobre quais são os alimentos que, de fato, não agridem o sistema digestivo e podem ser consumidos sem medo. Para saber mais sobre o assunto, nós conversamos com a nutricionista Rossana Torales, que deu ótimas dicas sobre os cuidados com a gastrite e sugestões de receitas saudáveis para preparar no dia a dia. Confira!\nQuais alimentos não são indicados para quem tem gastrite?\nDe acordo com a nutricionista Rossana Torales, é muito importante montar uma dieta restritiva para tratar a gastrite de forma eficiente - evitando, assim, o consumo de certos alimentos. "Quando a gastrite é avançada, ela pode ferir gravemente o revestimento do estômago, levando ao aparecimento de úlceras e fortes dores de estômago. Por isso, pessoas que já têm gastrite devem evitar consumir os seguintes alimentos: condimentos, maionese, mostarda, ketchup, manteiga, margarina, vinagre, refrigerantes, chocolate, café, leite, álcool, molhos gordurosos, frituras, enlatados e embutidos, porque agravam a inflamação", explica.\nVeja receitas indicadas para quem tem gastrite\nPara que você consiga montar um cardápio diário mais leve, a nutricionista Rossana Torales deu 6 sugestões de receitas saborosas indicadas para quem tem gastrite. Elas são feitas com ingredientes naturais e nutritivos que não agridem a mucosa do estômago.\n1. Canneloni de espinafre\n- 1 beterraba crua\n- 250 g de ricota magra\n- 1 punhado de mussarela\n- ½ pacote de espinafre\nProcesse as beterrabas, com os ovos, o leite em pó e misture tudo. Coloque duas colheres de sopa da mistura em uma frigideira quente e deixe cozinhar. Em outro recipiente, coloque para processar a ricota com o espinafre refogado. Encha os canelones, coloque uma tira de queijo mussarela light, enrole e leve ao forno. Essa receita rende 6 unidades.\n2. Hambúrguer de aveia\n- 1 copo de grãos de aveia\n- 1 colher de sopa de tamari\nDespeje a aveia peneirada no leite e espere meia hora. Adicione o restante dos ingredientes e, então, mexa para formar uma pasta compacta. Se estiver muito seco, adicione uma pitada de leite de soja; se estiver muito leve, adicione mais migalhas de pão ou aveia. Misture bem, adicione o tempero a gosto e monte o hambúrguer. Leve à frigideira e refogue com um pouco de óleo de coco. Sirva com salada de legumes no vapor.\n3. Almôndegas de berinjela\n- ½ xícara de queijo ralado\n- ½ xícara de farinha de trigo integral\n- 1 pitada de pó de alho\n- 3 tomates (molho)\n- 1 dente de alho (molho)\n- 2 colheres de sopa purê de tomate (molho)\nLave as berinjelas e corte-as em lâminas. Em seguida, coloque-as em uma tigela com sal grosso e deixe descansar por meia hora para remover o sabor amargo. Após os 30 minutos, enxágue com bastante água para remover o sal. Depois, coloque as berinjelas em guardanapos de papel para secá-las.\nEm uma frigideira com azeite, doure as fatias de berinjela por 1 minuto de cada lado. Em seguida, processe as berinjelas com sal, alho em pó e farinha integral até obter uma mistura homogênea. Depois, adicione uma clara de ovo e mexa com uma espátula até integrar.\nForme bolas do tamanho de uma noz ou um pouco maiores. Passe as bolas de berinjela na farinha integral, certificando-se de que estejam completamente revestidas. Em seguida, doure as almôndegas em uma panela com uma colher de azeite de oliva extravirgem. Quando dourarem por todos os lados, retire-as da panela e reserve-as.\nPara preparar o molho, adicione um dente de alho picado, o tomate pelado e picado, um pouco de sal e cozinhe por um tempo. Para finalizar, adicione as almôndegas ao molho e coloque fatias de queijo mussarela por cima. Prontinho!\n4. Arroz de couve-flor para acompanhar com iscas de frango ao forno\n- 1 cabeça de couve-flor crua\n- 100 g de frango cortado em tiras\nColoque a couve-flor lavada e crua em um processador ou liquidificador e bata até que fique em pedaços pequenos. Em uma panela, coloque 1 colher de azeite extravirgem, adicione cebola, alho e refogue. Junte a couve-flor e tempere com sal. Misture muito bem, adicione a água, tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo por 4 minutos. Finalize com salsinha picada e prontinho!\n5. Taco de alface com frango e legumes\n- 100 g de frango\nLave e corte corte os legumes em cubos. Depois, refogue a cebola, o pimentão e o alho com 1 colher de azeite de oliva. Em outra panela, deixe o frango cozinhar na água, retire-o do fogo e desfie. Em um bowl, misture os legumes após serem refogados e adicione o frango desfiado. Envolva a mistura com alface e prontinho!\n6. Espaguete de abobrinha\n- 100 g de peito de frango já cozido e desfiado\n- Azeite para dourar a cebola\nFatie as abobrinhas em lâminas finas, no sentido do comprimento e corte cada fatia em tiras bem finas, como um espaguete. Cozinhe-as rapidamente (entre 2 e 3 minutos) e acrescente um pouco de água. Depois, transfira para água gelada (para interromper o cozimento), escorra e reserve. Em uma panela aqueça o azeite e doure a cebola e o alho. Acrescente o frango e a abobrinha e deixe no fogo por cerca de 1 minuto. Para finalizar, adicione sal a gosto e prontinho!\nVer mais: Alimentação saudável\tnaturalmente saudáveis\tVegetais\tAlimentos ricos em proteínas\tAlimentos ricos em fibras\tVitaminas\nOs mitos e verdades da congestão alimentar para não sentir mais esse desconforto Os mitos e verdades da congestão alimentar para não sentir mais esse desconforto\nSua alergia alimentar pode não existir! Como saber se realmente sofre com ela Sua alergia alimentar pode não existir! Como saber se realmente sofre com ela


Caldos de Sabariz em destaque na cidade de Braga este sábado - Semanário V\nPublicado a 17 Maio 2019 - 12:25\nA associação juvenil “Bogalha”, com sede em São Victor, na cidade de Braga, promove este sábado o evento “Caldo à Moda Antiga”, na sede das suas instalações, na Rua Álvaro Dória, entre as 16h e as 20h.\nO evento, que pretende dinamizar e recuperar tradições antigas para a cidade de Braga, terá jogos tradicionais para crianças e adultos e ainda uma explicação sobre como confecionar caldos à moda antiga, em potes de ferro e fogueiras a lenha.\nA confeção e explicação dos métodos do “Caldo no Pote” estarão a cargo da Associação Popular de Sabariz, de Vila Verde, podendo no final os participantes degustar os variados caldos confecionados.\nDe acordo com Adolfo Fernandes, “é uma alegria poder repetir um evento que foi um sucesso em termos de adesão e convívio, e ainda poder perpetuar uma tradição como esta, divulgando-a às novas gerações”.\nO evento está aberto a todos.


Com arte e história, Palácio de Versalhes conquista até a irmã de Neymar - ISTOÉ Independente\n08/set/20 - 20h04\nA percepção de muitas celebridades sobre o mundo das artes está mudando. Rafaella Santos, irmã do jogador Neymar é um bom exemplo disso. Motivada por amigas, ela, que dizia não gostar de passeios culturais, fez um tour pelo mundo das artes: visitou nos arredores de Paris o Palácio de Versalhes. Trata-se de um castelo francês maravilhoso, no qual arte e natureza se unem em perfeição.\nO local foi residência dos reis da França de 1662 a 1789, e hoje é Patrimônio Mundial da UNESCO. Começou como um modesto alojamento de caça e foi transformado em um dos maiores ícones da França a partir do sonho do rei Luís XIV. Durante seu reinado, Paris estava no limite do tolerável na época, repleta de doenças, criminalidade e desordens. Assim como muitos de brasileiros estão fazendo em tempos de Covid-19, o Rei desejava um local tranquilo nas proximidades de Paris para descansar com a corte e transferir o governo da França. Saiu do Louvre (isso mesmo, o Rei morava no edifício onde hoje temos o museu) para morar no interior, transformá-la o pequeno vilarejo de Versalhes em um ícone mundial para destacar seu poder e absolutismo.\nVisitar Versalhes é uma grande experiência. O acesso a partir de Paris é rápido e fácil, por metrô e trem. O edifício reúne centenas de anos de história e arte. Tudo em Versalhes é impressionante. Quem visita fica sem saber para onde olhar com o pé direito alto, a decoração, a mobília, os afrescos, as pinturas e os objetos de arte. O Palácio de Versalhes tem 2.153 janelas, 700 quartos para acomodar a corte, 120 salas e gabinetes governamentais, 1.250 lareiras e 67 escadas, em um jardim com 700 hectares.\nPara quem ficou interessado em saber mais sobre esse ícone histórico, seguem outras curiosidades:\n1 – O palácio era um pavilhão de caça – Luís XIII, pai do Rei Sol, tinha um pavilhão de caça em Versalhes. Na época, caçar era uma aventura e o local era usado como apoio para as aventuras da realeza. As primeiras modificações do Palácio só começaram muito depois, sob o comando do Rei Luís XIV.\n2 – O canal era um pântano fedorento – O terreno no qual o rei queria construir seu impressionante palácio não era adequado para a construção. Tinha um pequeno prédio que funcionava como pavilhão de caça e sua construção foi feita em etapas, como ‘puxadinhos’ que se tornaram os mais chiques da nobreza mundial. Todo o terreno teve que passar por terraplenagem e nivelamento para eliminar os pântanos.\n3 – Água era um problema – Versalhes é um dos poucos castelos do mundo que não fica perto de um rio. Imaginem o stress que foi para conseguir água. Diversas lagoas artificiais tiveram que ser construídas, assim como aquedutos aéreos e subterrâneos para conseguir levar água para o palácio. O racionamento de água era constante no castelo e as fintes só eram ativadas quando o Rei passeava pelos jardins. A questão ficou tão caótica que, em um dado momento, tiveram que bombear a água do rio Sena.\n3 – Versalhes reunia arte, luxo e sofisticação – O castelo foi palco de festas memoráveis e acordos políticos que mudaram o rumo da história, como o Tratado de Versalhes que pôs fim à Primeira Guerra Mundial. Versalhes foi também o castelo mais rico e mais bem equipado da história. A Mona Lisa, o quadro de Leonardo da Vinci e que é o mais famoso do mundo, é um bom exemplo de sua importância. A pintura ficava ali, exposta em uma das salas, juntamente com quadros de Ticiano, Rubens e Van Dyck. A Mona Lisa fazia parte da coleção real durante o reinado de Luís XIV e foi transferida para o Louvre apenas em 1797.\n4 – A Agenda real era acompanhada por todos – A Corte acompanhava cada passo do Rei Luís XIV. Como um episódio do Big Brother, sabiam seus horários e seus gostos. Muitos dos súditos se preparavam horas antes do Rei se levantar para vê-lo despertar, assim como ser visto por ele logo pela manhã, em uma agenda quase maluca. Cada passo do Rei estava repleto de rituais e cerimonias, que deixavam todos fascinados. Se o Palãcio tinha 700 aposentos, imaginem a disputa que era para estar próximo ao Rei.\n5 – Vidros para o Rei brilhar – O Palácio foi construído para impressionar não só a corte francesa, mas a Europa como um todo. Uma das salas mais impressionantes é a Galerie des Glaces, com mais de 350 espelhos, mármores preciosos e revestimentos dourados. Esse ambiente representava a demonstração máxima da riqueza do rei. A logística para criar os espelhos e instalá-los movimentou a Europa durante muitos anos. Outros materiais também deram trabalho: a ardósia do telhado veio de Angers, as pedras brancas vieram de L’Oise e os mármores vieram da região dos Pirineus.\n6 – Equipes especializadas – O Rei contratou os melhores profissionais para construir o palácio. André Le Nôtre ficou responsável pelos jardins, Louis Le Vau pela arquitetura e Charles Le Brun pela decoração. Esses especialistas coordenaram um verdadeiro exército de trabalhadores, que chegou a reunir simultaneamente cerca de 36 mil funcionários. Atualmente, cerca de 800 pessoas trabalham na manutenção de Versalhes.\n7 – Muitos reis trabalharam na construção – A construção foi tão complexa, que vários reis morreram antes que Versalhes fosse concluído. Luís XIV foi o grande idealizador, mas muitos reinados foram necessários para transformar o pavilhão de caça em um dos maiores patrimônios da humanidade. Luís XV ordenou que as fachadas do pátio fossem remodeladas para um estilo mais clássico. O neto, o rei Luis XVI refez o jardim para um modelo inglês que era do agrado da época. Modernizou a biblioteca e os aposentos do rei e da rainha, garantindo mais privacidade. A conclusão de Versalhes só ocorreu no século XX. Em 1830, Luís Filipe, conhecido como o “Rei Cidadão”, determinou que o palácio seria dedicado a “todas as glórias da França”. Em 1873, foi transformado definitivamente em um museu.\n8 – O palácio promoveu avanços – Versalhes consumiu anos de estudos para resolver grades desafios e limitações da época. Foi um dos projetos mais inovadores e contemporâneos, demandando, portanto, esforços sobre-humanos de muitos de especialistas para encontrar soluções técnico-científicas para os problemas que surgiram durante a construção como, por exemplo, a questão da falta de água.\n9 – Jardim de bike – Andar de bicicleta no jardim de Versalhes é uma maneira espetacular de apreciá-lo. Há um tour muito bacana que permite conhecer os quase 2.000 acres de verde e que foram projetados um a um, planta por planta. As excursões exploram cerca de 10 milhas e permitem fazer um piquenique como os grandes reis faziam.\nEssa coluna é dedicada à minha amiga Vanessa Stettinger, que me apresentou há muitos anos os segredos de Paris. Adoro boas histórias! Você pode me encontrar no Instagram Keka Consiglio ou no Twitter.\narte história da arte palácio de versalhes\nEm maio de 2019, vivi o maior trauma da minha vida. Meu marido morreu num piscar de olhos, de um ataque cardíaco fulminante. Por 28 [...]\t 08/09/20\nJean-Michel Basquiat (1960-1988) é a prova de que toda regra pode ter uma exceção. Ele foi descoberto por Andy Warhol, com quem teve [...]\t 08/09/20\nQuem já visitou a Itália certamente ouviu uma das frases mais famosas por lá: “Chiuso per reparo”, ou seja, fechado para restauração. A [...]\t 08/09/20\nUm caleidoscópio de possibilidades infinitas. A obra de Joan Miró (1893-1983) reúne diferentes estilos por meio de pinturas a óleo, [...]\t 08/09/20\nQuem me vê por horas e horas admirando obras de arte nos museus, mal acredita que aquela pessoa calma e tranquila sou eu. A arte me [...]\t 08/09/20


«Sinto que começámos a ganhar este jogo à saída do Seixal» | MAISFUTEBOL\n«Sinto que começámos a ganhar este jogo à saída do Seixal»\nApós a vitória do Benfica sobre o Rio Ave\nJorge Jesus, treinador do RBenfica, em declarações na zona de entrevistas rápidas da BTV após a vitória no Estádio da Luz, frente ao Rio Ave.\n«Mais que tudo, era importante ganhar hoje. A equipa vinha de um jogo da Liga Europa em que podia ter passado a eliminatória. A equipa sabe que está a começar a respirar, a meter a cabeça de fora e a ficar melhor de jogo para jogo.\nO Rio Ave é uma equipa complicada com uma posse de bola muito forte e que tenta colocar dificuldades com a defesa que têm. Sabíamos que tínhamos de ser pressionantes para ter mais bola e conseguir conforto mental no jogo, mesmo não tendo marcado na primeira parte.\nA equipa está tranquila, sabe o que passou, mas está a recuperar. Não tendo vitórias, perde-se confiança dos jogadores e dos adeptos. O treinador não pode perder, se não está tudo ao contrário.\nMais uma vez tivemos de jogar com uma nova dupla de centrais, mas estiveram muito bem. Toda a linha defensiva esteve bem. Estas vitórias dão-nos confiança.\nQuinta-feira já temos um jogo muito importante para a Taça de Portugal. Estamos à frente, mas ainda não passámos.»\n[duas substituições feitas muito cedo]\n«O Rafa estava completamente fatigado, não foi o mesmo que costuma ser. O Diogo [Gonçalves] também estava a jogar bem, mas começava a faltar intensidade quando não tínhamos bola. Mas quando estamos a ganhar tudo é mais fácil. Até as substituições são mais fáceis.\nO Seferovic fez um golo, mas podia ter feito três ou quatro porque teve muitas oportunidades. Como teve o Pizzi também, que marcou um golo, mas falhou as duas mais fáceis para marcar.\nParabéns aos jogadores porque sentiram-se bem. Queria agradecer aos adeptos que estava à saída do Seixal a incentivarem-nos e acarinharem-nos. Neste momento precisamos disso porque sabemos que temos de recuperar na classificação. Acho que foi ali que começámos a ganhar o jogo, com aquelas dezenas de adeptos a acarinharem-nos.»\nTAGS: Liga Benfica Rio Ave Reportagem Jesus


A importância de uma boa iluminação está na proporção direta do ambiente de trabalho agradável, com melhores condições de supervisão e diminuição dos acidentes de trabalho, assim como na melhor produtividade, menos desperdício, melhor controle de qualidade e, principalmente, na menor fadiga visual dos trabalhadores.\nObserva-se que todas as tarefas tem solicitações diferentes e, portanto, níveis de iluminamento diferenciados, devendo-se seguir os níveis propostos pela NBR 5413 - ABNT ( Associação Brasileira de Normas Técnicas), cuidando-se para que não haja excesso de luz, visto que o brilho e o reflexo também provocam prejuízo aos olhos.\nOs critérios para que um ambiente esteja bem iluminado começam na concepção do projeto de arquitetura, onde a concepção do telhado, aproveitando a iluminação natural, deve ser considerada. O aproveitamento de luz mais indicado provém da utilização de telhado tipo shed (dente de serra) que utiliza o reflexo da luz ( incidência indireta) sem aumentar o calor e brilho proveniente da luz direta (incidência direta).\nÉ importante evitar a incidência direta, para tanto as aberturas do telhado tipo shed deverão ser posicionadas para direção sul. O shed distribui a luz de uma maneira mais uniforme dentro do ambiente de trabalho. Caso não seja possível posicionar o prédio na orientação adequada, deverão ser utilizados recursos para proteção dos raios solares, tais como: painéis de proteção externos, preferencialmente com possibilidade de regulagem da direção ou cortinas internas. Caso não seja possível a utilização de telhado tipo shed, ou quando o nível de iluminamento exigido for muito alto, deverá ser dada atenção ao sistema de iluminamento, ou seja, posicionamento das luminárias (colocação e altura sobre o ponto de operação), tipo de luminárias, potência e quantidade de lâmpadas. Outros fatores a serem considerados para uma boa iluminação são: - pintura de parede e forro com cores claras;\n- manutenção constante;\n- limpeza periódica das lâmpadas e luminárias;\n-utilização de lâmpadas auxiliares, iluminando diretamente o ponto de operação.


Lançamentos da Netflix na semana têm de Atypical a documentário de Elize Matsunaga · Notícias da TV\nLançamentos da Netflix na semana têm de Atypical a documentário de Elize Matsunaga\nKeir Gilchrist em cena de quarta temporada de Atypical; último ano da série estreia em 9 de julho na Netflix\nPublicado em 4/7/2021 - 5h00\nA Netflix terá uma semana cheia de novidades. Entre este domingo (4) e o próximo sábado (10), os assinantes vão receber várias estreias no catálogo do streaming. As produções para todos os gostos devem figurar no Top 10 da plataforma.\nEntre as séries em destaque, estão as novas temporadas de Virgin River, I Think You Should Leave with Tim Robinson e Atypical --estrelado por Keir Gilchrist, o quarto ano é o último da produção.\nJá no quesito filmes, a produção russa Major Grom contra o Dr. Peste e Memórias de Verão, que conta a história de um triângulo amoroso, estreiam no catálogo do streaming.\nChegam também na Netflix o documentário sobre Elize Matsunaga, a segunda parte de Rua do Medo e a animação Como Treinar seu Dragão 3 (2019).\nLições de Cidadania (dia 4): Neste especial para crianças, artistas como H.E.R., Janelle Monáe, Adam Lambert e Brandi Carlile cantam músicas animadas sobre direitos civis e cidadania.\nEstômago (dia 4): Lançado em 2007, o filme com João Miguel e Babu Santana mostra a jornada de um talentoso cozinheiro --de boteco simples a restaurante renomado, passando até por uma cela de prisão.\nGonzaga - De Pai para Filho (dia 6): Esta produção nacional conta a história de Luiz Gonzaga (1912-1989) e Gonzaguinha (1945-1991), pai e filho que se encontram e se perdem diversas vezes até finalmente se conhecerem de verdade.\nI Think You Should Leave with Tim Robinson – Segunda temporada (dia 6): Nesta série de comédia, Tim Robinson faz diversas esquetes com uma lista de astros convidados.\nRojst (dia 7): A maior enchente do século desenterra outro corpo na floresta de Gronty, o que traz à tona corrupção e segredos escondidos desde a Segunda Guerra Mundial (1939-1945).\nGuerra de Vizinhos (dia 7): Duas famílias inimigas agora são vizinhas em um bairro nobre. Com consequências inesperadas, as matriarcas vivem uma guerra diária.\nCat People (dia 7): Esta série documental conta a histórias de diversas pessoas que têm uma coisa comum: o amor por seus encantadores e inigualáveis gatos.\nApenas Cães – Segunda temporada (dia 7): A nova temporada, com quatro episódios, mostra o laço profundo entre os humanos e os cachorros.\nMajor Grom contra o Dr. Peste (dia 7): Neste filme russo, um detetive rebelde e seu parceiro novato são os únicos capazes de conter a onda de assassinatos cometidos por um vigilante mascarado.\nComo Treinar o seu Dragão 3 (dia 7): Soluço e Banguela estão à procura do lendário paraíso dos dragões depois de conhecerem uma criatura encantada. Mas Grimmel, o Cruel, fará de tudo para chegar primeiro.\nLoucas Pra Casar (dia 8): Neste filme nacional, Malu (Ingrid Guimarães), Lúcia (Suzana Pires) e Maria (Tatá Werneck) planejam se casar, mas descobrem que namoram o mesmo homem (Márcio Garcia). Agora, elas precisam decidir se vão disputá-lo ou planejar uma vingança.\nElize Matsunaga - Era Uma Vez um Crime (dia 8): Em um assassinato que marcou o Brasil, Elize Matsunaga matou e esquartejou seu marido. Esta série documental mostra a primeira entrevista da criminosa.\nAtypical – Quarta temporada (dia 9): Na última temporada da série, a família Gardner precisa tomar decisões importantes, quando Casey (Brigette Lundy-Paine) e Sam (Keir Gilchrist) estão prestes a sair de casa.\nVirgin River – Terceira temporada (dia 9): Mel (Alexandra Breckenridge) e seus amigos precisam se unir para lidar com todos os tipos de problemas, desde perdas até brigas judiciais.\nRua do Medo: 1978 – Parte 2 (dia 9): Após outro Shadysider ser possuído pelo desejo de matar, a diversão no Acampamento Nightwing se torna uma luta pela sobrevivência.\nComo Virei Super-Herói (dia 9): Neste filme, uma detetive brilhante e um policial solitário tentam elaborar um plano para roubar os poderes dos super-heróis.\nMemórias de Verão (dia 9): Durante as férias de verão, um adolescente tenta conquistar sua paixão, mas acaba no meio de um triângulo amoroso.\nSérie que expurga o racismo, Lovecraft Country é cancelada pela HBO\nMuda tudo: Em nova fase, No Limite 5 transforma dinâmica e desfaz grupos