Passagens Aéreas Navegantes La Paz desde R$2045 | Jetcost.com.br\nVoos Navegantes La Paz\nPassagens aéreas Navegantes-La Paz\nO nosso motor de busca está feito para que você possa realizar a sua pesquisa e encontrar passagens aéreas Navegantes La Paz mais baratos e adequados às suas necessidades. Você encontrará todos os preços dos voos disponibilizados para fazer a sua reserva a La Paz.\nVocê está a procura da melhor tarifa para o seu voo Navegantes - La Paz? Com a Jetcost você vai encontrar o voo mais econômico do mercado à La Paz. É só comparar os preços: promoções, ofertas de voos mais baratos, viagens econômicas e voos promocionais de última hora para La Paz. A Jetcost opera através de diversas agências de viagens on-line, empresas aéreas tradicionais e low-cost. Se o seu destino é La Paz, consulte a Jetcost que realizará a procura de passagens aéreas para você, permitindo-lhe encontrar as viagens aéreas voos de menor preço com destino a todos os aeroportos de La Paz.Com a Jetcost, você poderá fazer a sua reserva de passagem Navegantes - La Paz com somente alguns cliques. Saia de férias para La Paz com tranquilidade e ótimo preço, conte com a Jetcost.com.br: faça sua reserva de voo, reserve o hotel e a sua aluguel de carros em La Paz - basta comparar com a Jetcost e tomar um novo ar! Por meio do comparador de preços de passagens aéreas Navegantes - La Paz Jetcost, você podeá realizar a sua pesquisa no mesmo instante, como também, reservar um voo com um preço acessível para sua viagem à La Paz num único clique.\nPesquisas recentes de voos Navegantes - La Paz\nPara você encontrar voos a baixo custo Navegantes - La Paz consulte a Jetcost. Você pode comparar o preço da sua passagem aérea La Paz tanto em voos regulares como em charters. Faça a reserva do seu passagem NVT - LPB de ida e volta, solo ida ou charter a preço promocional. A Jetcost.com.br compara para você !\nPassagem aérea La Paz Navegantes\nVoli Navegantes-La Paz\nNavegantes to La Paz flights\nVuelos Navegantes-La Paz\nVoos Navegantes-La Paz\nVol Navegantes-La Paz\nFlüge Navegantes-La Paz\nVliegtickets Navegantes-La Paz


G1 - Cunhada contesta versão que mulher tomou veneno sob ameaça do marido - notícias em Rio Preto e Araçatuba\n09/12/2015 07h15 - Atualizado em 09/12/2015 14h27\n'Ele vai ser o carrasco?', questiona irmã do homem que morreu envenenado.\nPolícia informou que irá ouvir o depoimento dela e da mãe da vítima.\nRenata Fernandes Do G1 Rio Preto e Araçatuba\nMarido forçou mulher a beber veneno após filho morrer, diz advogado\nMãe que tomou veneno ao saber da morte de filho respira sem aparelhos\nHomem ingere veneno e morre após saber da morte do filho, diz polícia\nHomem que tomou veneno é velado ao lado do filho morto por escorpião\nPai que tomou veneno e filho picado por escorpião são enterrados juntos\nNatália ainda está muito abalada com o caso\n"Na noite antes da tragédia, meu irmão disse que se o Zé Lucas (filho dele) morresse, ele ia dar um tiro na cabeça, que para ele não tinha mais sentido viver. O menino morreu às 5h30 e às 6h20 ele me ligou e falou: 'Dora, o nenê morreu.' O pai e a mãe da Natália estavam lá no hospital. A Natália falou para o pai dela que era para enterrar os três juntos em Ibirá. Ela falou em alto e bom tom", diz.\nNinguém esperava esse tipo de atitude dela. Eu acho que ela está sendo orientada"\nirmã do homem que morreu envenenado\nDora conta que eles foram encontrados por um empregado da fazenda com mais três amigos. "Eles disseram que quando chegaram na caminhonete, o meu irmão estava agonizando e ela convulsionando, mas os dois estavam abraçados. Então, se ele tivesse ameaçado ela com uma arma na cabeça, ela não ia tomar o veneno e abraçá-lo", diz.\nA cunhada lembra que chegou a questionar Natália sobre o fato de o irmão ter tentado induzi-la a tomar o veneno. "Nós ainda perguntamos: 'Natália, ele te induziu a alguma coisa?', ela falou: 'de jeito nenhum Dora, eu só sinto hoje, que eu poderia ter feito diferente, eu podia ter convencido ele a não tomar. Mas ali na hora a gente estava muito nervoso, muito triste, tudo à flor da pele’. Foi isso o que ela cansou de falar para todo mundo", diz.\nPai e filho foram velados juntos em Ibirá\nA agropecuarista não consegue entender o porquê de a cunhada ter dado uma versão diferente da que já havia contado. "Só tenho duas explicações para ela estar fazendo isso: ou ela mudou a versão para se livrar de um processo, ou por algum interesse, não consigo pensar em outra situação. No dia em que li a entrevista no G1, não imaginava que ela fosse fazer isso, tanto que liguei para ela e ela não atendeu. Ela cortou relações comigo e com a minha família", afirma.\nA criança morreu depois de ser picada por um escorpião, no dia 2 de novembro, em Ibirá (SP). De acordo com a assessoria de imprensa do Hospital da Unimed, a criança foi levada até a unidade, em São José do Rio Preto (SP), pelo pai. O menino foi atendido e transferido para o Hospital da Criança e Maternidade (HCM), devido à gravidade do caso.\nSegundo a polícia, os pais ficaram desesperados ao saber da morte do filho e tomaram veneno em uma fazenda em Ibirá (SP). Um amigo que encontrou o casal na fazenda levou os dois até a Santa Casa de Ibirá, onde o pai do menino já chegou desmaiado, não resistiu e morreu. A mãe foi transferida para o Hospital de Base, em Rio Preto, onde ficou mais de 10 dias internada e se recuperou.\nPai que tomou veneno e filho picado por escorpião foram enterrados juntos (Foto: Reprodução/TV TEM)\nFri Dec 04 2015 19:50:16 -030004/12/2015\n'Vivia para eles', diz mãe que tomou veneno após saber da morte do filho\nSat Nov 28 2015 08:33:27 -030028/11/2015\nMon Nov 16 2015 16:03:56 -030016/11/2015\nMacaubalveja tudo sobre ›


Fabrício Carpinejar: EDUCADO SEMPRE\nAs redes sociais destruíram com a etiqueta de só falar mal pelas costas. Era uma regra cavalheiresca tão bonita. Você recebia os elogios pela frente e desconhecia o quanto era odiado em segredo. Havia o burburinho e o silêncio constrangedor, mas nada que mexesse diretamente com a sua vaidade. A vida brilhava mais gentil.\nA omissão não correspondia à hipocrisia, mas ao entendimento de que a crítica não poderia virar violência. Falar mal de quem não se conhece direito deveria ser um ato privado, um voto secreto, passível de erro e de mudança de conceito. Na hora em que é público, já se torna automaticamente uma execução ou um julgamento definitivo.\nPensava-se muito antes de desqualificar alguém. Conversava-se longamente com os colegas, testando a temperatura das polêmicas, seja nos cafés, seja nas rodas de amigos. Quantas vezes mudei de opinião escutando os argumentos contrários e livrei a minha boca de sérios enganos?\nSomos menos politizados e mais levianos atualmente. O Twitter, o Facebook, o Instagram e os sites de notícias foram transformados em arquibancadas de estádios de futebol, onde prosperam desaforos de baixo calão, sem o mínimo tempo respeitoso da dúvida. Privilegiam-se a instantaneidade e a interação raivosa. Não ponderamos que o ódio é mais rápido do que o amor, e mais superficial.\nNão colhemos uma segunda ou terceira opinião. Somos desinformados por beber e acreditar numa única fonte. Será sede de saber ou pressa para aparecer?\nGremistas odeiam colorados e vice-versa, petistas odeiam peemedebistas e vice-versa, e as sutilezas da elegância são soterradas na militância da truculência. Uma coisa é fazer piada, com a inteligência da insinuação, outra é escancarar o pulmão em injúrias e difamações. Uma coisa é dizer que não se gosta de algo ou de uma figura, outra coisa é atacar a vida pessoal. Palavras não desaparecem em bolhas de ar, têm a eternidade digital dos feeds.\nEsquecemos que personalidades são também pessoas comuns, com filhos e pais que acompanham os comentários. Será que era necessário dizer que ele é um… ou uma…., apenas a partir de impressões do momento ou cores sectárias?\nNão creio na grosseria. Prefiro falar mal pelas costas até que se prove o contrário a falar mal na frente e ser obrigado a provar o que não tenho certeza.\nA justiça é melhor do que a retratação. Quando recebo grosserias, respondo com a firmeza dos meus bons modos. Jamais abdico dos princípios herdados em família. Não entro na mesma frequência. Não perco a compostura. A minha mãe é que me ensinou esta lição: se o outro não merece a minha educação, eu mereço ser educado sempre.\nPublicado em Donna em 13/03/17\nPostado por Carpinejar às 20:08


Excelências em Ortodontia – Ciências Médicas de Minas Gerais\nHome Destaque Excelências em Ortodontia\nNo último sábado, dia 01/09, profissionais e acadêmicos de odontologia participaram de mais um evento do Programa Excelências em Odontologia da Pós-Graduação Ciências Médicas-MG. Dessa vez, o evento teve como tema a Ortodontia e contou com profissionais de renome na área.\nA palestrante Daniella Garib iniciou o evento abordando sobre a excelência no manejo do padrão de anomalias dentárias. Ainda pela manhã, o palestrante Roberto Lima Filho expos sobre a excelência no tratamento das classes II. O segundo momento do evento iniciou com a palestra do Eustáquio Araújo sobre excelência no tratamento das classes III. E encerrando o dia, o palestrante José Nelson Mucha tratou sobre finalização ortodôntica.\nOs participantes tiveram a oportunidade de ver de perto cases que foram expostos na “mesa clínica”. Além de produtos dos parceiros Ortodente e Dental Press.\nO próximo evento do projeto, que será no dia 04/10, abordará sobre Odontologia Digital e terá como palestrante o Bruno Gribel. Mais informações em www.cmmg.edu.br/odontologia.


Animais Fantásticos: Ator volta a falar sobre sexualidade de Dumbledore\nAnimais Fantásticos | Jude Law volta a abordar a sexualidade de Dumbledore\nApós meses de divulgação, o filme Animais Fantásticos: Os Crimes de Grindelwald finalmente chegou aos cinemas. E assim, agora as informações mais recentes voltam a envolver a sexualidade de Dumbledore.\nEm entrevista para o site The New York Times, o ator Jude Law, que dá vida ao jovem Dumbledore, voltou a falar sobre a sexualidade do personagem que volta a ser visto no segundo título de Animais Fantásticos.\nA começar pelos comentários de David Yates sobre a abordagem adotada no filme (de que o personagem não seria assumidamente homossexual nas telas), o mesmo revelou que o diretor sempre deixou claro que Dumbledore é gay:\n“Ele não disse isso para mim. Toda vez que eu perguntei, ele disse ‘sim, ele é’. Na minha mente ele é. […]\nVamos colocar dessa maneira: o filme não é sobre a sua homossexualidade, e isso [sua sexualidade] não é algo que o define. Mas esse relacionamento é certamente um momento que define quem ele é e o que ele quer. Eu também não acho que ele é alguém que deu seu coração e sua alma para muitas pessoas. As consequências desse relacionamento deixou ele cambaleado, e ele cobriu seu coração de gelo, para ser honesto, e ninguém está bem descongelado.”\nAlém disso, Law também falou sobre as informações providas a ele pela própria J.K. Rowling:\n“Ela me falou sobre a infância dele e como essa emoção impactou esse jovem. Um dos relacionamentos chave que nós conversamos, claro, foi com Gellert Grindelwald, e como isso foi formativo em si, sendo intenso, íntimo, apaixonado. Foi a primeira vez que Dumbledore conheceu seu par e, por um motivo que eu não posso divulgar, eles tiveram essa briga. E isso faz com que eles sigam em caminhos opostos, deixando essa ferida entre eles que ainda está aberta após 25 anos.”\nPor fim, o ator afirmou que acredita que o público está pronto para “um ícone gay”:\n“Eu acho que o mundo está pronto, e se não estiver, deveriam estar.”\nConfira também: Máquinas Mortais | Assista aos novos comerciais do filme\nPrevious articleDivinity: Original Sin 2 | Jogo terá Campanha Game Master\nNext articleElseworlds | Caroline Dries afirma que questões sobre o Batman serão respondidas


Daniel ressalta confiança do elenco no trabalho de Dado Cavalcanti - ecbahia.com\nPublicada em 30 de dezembro de 2020 às 16h09\n'A gente confia nele', diz o meio-campista\nEm meio à uma sequência de seis derrotas seguidas no Campeonato Brasileiro, o Bahia tem o técnico Dado Cavalcanti em início de trabalho e com a missão de livrar o time do rebaixamento à Série B.\nDado assumiu o comando técnico do time principal sendo conhecido por quase todo o elenco, seja pelo trabalho como treinador da equipe sub-23, de 2019 a abril de 2020, ou pela função de coordenador de futebol que exercia nos últimos meses.\nEm sua entrevista coletiva de apresentação, o treinador tricolor afirmou se sentir privilegiado por assumir um elenco que já conhece quase que em sua totalidade.\nJá nesta quarta-feira (30), o meio-campista Daniel foi o entrevistado do dia no CT Evaristo de Macedo e garantiu que os jogadores confiam no trabalho de Dado Cavalcanti.\n“Não conversei com Dado. Chegou e teve jogo logo em cima. Como ele falou, vai conversar pessoalmente com vários jogadores, saber o que eles preferem. Mas ele tem uma leitura de jogo muito boa, só vendo ele já sabe as características dos jogadores. Agora vai ter tempo, vai conversar e fazer o melhor trabalho possível. A gente confia nele”, afirmou o jogador do Esquadrão.\nDaniel também ressaltou que o estilo de trabalho de Dado Cavalcanti é moderno, com foco na posse de bola e na marcação sob pressão.\n“Está sendo uma semana muito boa. Treinador muito moderno, trabalho muito intenso. Gosta da posse de bola, pressão toda hora na bola. Temos que fazer valer isso dentro de campo. Não vai adiantar nada a gente ver que o trabalho do professor é bom, os treinos são bons, e a gente não conseguir os resultados dentro de campo. Então, temos que fazer nosso papel e conquistar os resultados o mais rápido possível para dar um conforto para a comissão e para a gente também”, disse o camisa 8.\n"Sobre a saída do Mano, infelizmente o futebol é assim. Quando não vêm os resultados em partidas seguidas, às vezes o presidente ou a diretoria entendem por uma mudança. Está sendo válida no dia a dia, Dado é um treinador muito moderno. Estamos vendo a evolução da equipe no dia a dia, nos trabalhos. Tenho muita confiança que o trabalho dele vai dar certo".\nO Bahia volta a campo no dia 6 de janeiro, contra o Grêmio, em Porto Alegre.


Sekiro: Shadows Die Twice pode estar chegando ao Xbox Game Pass\nDe acordo com o leaker de Final Fantasy VII Remake na PS Plus\nA chegada de um grande grupo de jogos da Bethesda no Xbox Game Pass revigorou ainda mais o já excessivo entusiasmo pelo serviço de assinatura da Microsoft, destinado a desempenhar um papel cada vez mais central no ecossistema da casa Microsoft.\nÉ neste entusiasmo generalizado que surge um novo rumor, espalhado pelo co-apresentador do podcast da XboxEra Shpeshal Ed, já conhecido por ter revelado de antemão a chegada de Final Fantasy VII Remake ao PlayStation Plus.\nO vazador aconselha todos os seus seguidores no Twitter a não comprarem Sekiro: Shadows Die Twice nos próximos dois meses, sugerindo assim a chegada da aventura de ação da FromSoftware dentro do catálogo de serviços de assinatura como Xbox Game Pass, PlayStation Plus ou Now.\nEste é claramente um boato que não podemos confirmar, portanto, recomendamos que você aceite essas informações com cautela.\nSe isso for verdade, Sekiro: Shadows Die Twice representaria simultaneamente o primeiro jogo da Activision e o primeiro título FromSoftware a encontrar espaço no Game Pass.\nO mesmo Shpeshal Ed de alguns dias atrás também sugeriu a chegada de muitos jogos da Ubisoft no Xbox Game Pass durante 2021, também uma informação ainda não confirmada.


Minha Dieta Diária: ...\nPostado por Joanna às 22:46\nLeDesigner 5 de julho de 2011 09:22\nIsso ai Jo...não dá para desanimar, por mais que a caminhada seja longa, e muitas vezes tão injusta!! Cada dia a gente aprende um pouco mais...e vai chegar um dia que será tão automático se cuidar que não vamos mais querer fazer jacadas...nossos findis serão perfeitos..rs.rs.!! Não desanima...tu é boa demais pra isso! Um beijo minha amiga de fé!!\nPatrícia Medeiros 5 de julho de 2011 09:29\nSe anima, Jo!\nNum deixa esse desânimo lhe pegar, não.. viu!?\nVamos nos focar.\nGi 5 de julho de 2011 09:35\nOieeee obrigada sempre pelo seu carinho viu, eu to aqui pedindo a Deus que passe essa dorzinha ou que pelo menos na proxima consulta eu saiba o que é por que nada pior do que sentir dor e nem saber direito o que é ne.\nMais e isso ai sem desanimaaaaaa por que eu mesma com dor to na luta sempre beijossss.\nwaldetysantana 5 de julho de 2011 09:59\nOi bom dia!!!Eu também estou assim desanimada mais estou tentando,vamos nós animar e mandar essa nuvem negra pra longe ne?\nGiovana 5 de julho de 2011 10:49\noi bom dia...tem tanto tempo que não passo por aqui..estava com saudades...anima aí, garota...conta as novidades e a monografia? ...tá bom vou ler os posts que perdi pra saber um pouco mais...bjos\nPaty 5 de julho de 2011 12:55\nOi Jô, fica assim não linda!!\nânimo, mesmo nesse frio todo rsrsr\n♥Muy Hermosa♥ 5 de julho de 2011 13:06\no desânimo qdo pega a gente,\nda vontade de deixar ele tomar conta né?\nmais não podemos,mesmo com esse friozinho chamando pra cama rsrs.


MIMICOS DA MIMIMA: O tempo e as emoções.\nHoje aqui em São Paulo, está nublado. Aliás, o final de semana inteiro foi chuva, frio e nuvens! Eu e tempo nublado não convivemos pacificamente. Fico numa melancolia imensa! Como se já não bastasse os probleminhas que enfrento, dar de cara com dias sem sol realmente me põe pra baixo.\nNão sei se é verdade, mas dizem que países onde predomina tempos nublados o índice de depressão é maior do que em países tropic ais. Acho que deve ter alguma coisa a ver, pois segundo algumas teorias, além de várias outras energias, o sol emite uma energia que se chama PRANA que seria a energia vital do ser humano, ou seja, aquela que nos dá vontade de viver. Costuma-se ver essa energia em dias de sol sem nuvens e que seriam pontos brilhantes, partículas mesmo, pairando pelo ar mas admito que nunca as vi, ou se vi, achei que fosse ilusão de ótica (muito crédula eu hein???). Existem pessoas adeptas a alimentação pela luz solar. E que sobrevivem, eu acho! Eu cheguei uma época a pensar em tentar essa dieta solar, mas admito que desisti no primeiro dia, pois deveria despertar antes da aurora (luz que precede o nascer do sol) e ficar a postos para que a luz solar penetrasse em mim. Porém o dia amanheceu com trovoadas, encoberto, uma chuva danada e lá se foi meu entusiasmo para iniciar a dieta. Mas tenho que admitir, eu e aurora não combinamos. Em contrapartida, eu e cama nos amamos o que se tornou um grande empecilho para a concretização de minha dieta solar!\nOs hindus que sempre aparecem com umas coisas de outro mundo que não dá pra acreditar. Tem um homem, indiano eu acho que se alimenta da luz solar desde os 13 anos de idade, tem noção???\nAté que ele não é tão magrinho assim, né? Provavelmente a luz do sol deve de ter algumas calorias que desconhecemos senão ele estaria raquítico! Gostaria eu de ficar raquítica, mas é impossível, mesmo porque me parece que é necessário alguma noção de meditação e meditação é uma coisa qual eu não consigo fazer, pois se tem uma coisa que minha mente é, é dinâmica! Até que eu começo bem inspirando e expirando, controlando a respiração, relaxando os membros inferiores, mas, quando eu chego nos joelhos já estou pensando em pizza de muzzarella, pudim de leite condensado, lazanha a bolognesa e etc... lá se foi a dieta solar e a meditação juntas.\nEstou torcendo para que o sol volte a brilhar amanhã, mas, pelo andar da carruagem, deve permanecer offline até o final da semana...\nTentarei manter minha sanidade mental (se é que eu tenho alguma).\nPostado por Miriam Rose às 13:55\nUm belo post, inteligente, bem focado, q bom q vc fez a correção oftalmológica, agora não tite os óculos, use a abuse deles, vc fica linda de óculos com certeza, pra vc bjos, bjos e bjossssssssssss


Crítica: Queens Of The Stone Age – Espaço das Américas – São Paulo – Vitrola dos Sousa\nCrítica: Queens Of The Stone Age – Espaço das Américas – São Paulo\nO Vitrola nunca perde um bom show, seja ele de Rock, Pop ou MPB. Na quinta-feira passada estivemos na 1ª apresentação solo do Queens of The Stone Age em São Paulo, que aconteceu no Espaço das Américas.\nA casa cheia, o calor insuportável (o Espaço é grande, mas fechado), o ar condicionado incompetente e os telões desligados (para o desespero de baixinhos e baixinhas como eu) não impediram Josh Homme e sua turma de entregar talvez um dos melhores shows de rock da atualidade.\nO talento do QOTSA foi, por muito tempo, ignorado pelas grandes mídias (como ocorre com muitos bons artistas e bandas sem apoio de grandes gravadoreas), já que o grupo californiano está na estrada desde 1996. Sua primeira aparição no Brasil, lá no Rock in Rio de 2001, só chamou a atenção porque o baixista Nick Oliveri resolveu subir ao palco com somente o instrumento musical escondendo sua região genital. Depois disto o QOTSA explodiu em nossos ouvidos (e me incluo nesta turma) com o hit “No One Knows”, com a participação do vocalista do Foo Fighters (e ex-baterista do Nirvana), Dave Grohl, assumindo o som raivoso de sua bateria. A partir dai a banda vem encarando uma crescente e consistente decolada na sua carreira, lançando álbuns que mostram que, apesar de todas as previsões, o rock ainda não morreu. Pelo menos não se depender de Josh e o QOTSA. A energia e a paixão que o vocalista e sua banda carregam pelo rock ficou clara aos olhos de quem compareceu ao Espaço das Américas no dia 25 de setembro de 2014. Fãs hipnotizados cantavam, aos plenos pulmões, todos os clássicos de todos os álbuns da banda. Para quem foi conhecer um pouco do trabalho dos caras, o espanto era nítido com tamanha conexão com a plateia: “A galera é frenética com eles mesmo né?”, disse uma das pessoas que estava ao meu lado. A minha vontade foi de responder: “Amigo, você não sabia o que estava perdendo até hoje”.\nConfesso que não consegui ver o cabelo ruivo de Josh Homme, ou os solos estridentes de bateria de Jon Theodore, nem mesmo quando eu resolvia saltar junto com os milhares de fãs que estavam tão em transe quanto eu. O negócio é que eu não precisei disto para sentir que estava tendo o prazer de ouvir, a poucos metros de mim, a melhor banda de rock da atualidade. Dentre todos os grandes sucessos que foram tocados, como as clássicas “No One Knows”, “Make It Wit Chu”, “Feel Good Hit Of The Summer” (que encabeçou um coro insano de seu refrão), “Little Sister”, “Mexicola” (que foi tocada a pedido dos fãs) e “Sick Sick Sick”, a música que foi o destaque do meu show foi a belíssima “The Vampyre Of Time And Memory”: sem dúvidas a mais bela balada de rock já feita desde a morte do grunge, lá nos anos 90.\nConsegui tirar três belas lições da minha experiência ao ver o show solo do QOTSA na última quinta-feira:\n1- Josh e sua turma são a maior banda de Rock da atualidade. O rock ali é de verdade, agressivo, suave, melódico, sexy, dançante e tudo isso ao mesmo tempo.\n2- O Espaço das Américas precisa rever a força de seu ar-condicionado (e as regras sobre ligar ou desligar o telão).\n3- Não conseguir ver o palco não é uma condição definitiva para curtir o show ou não. Josh me mostrou que era possível ser cega e ainda sentir toda a vibe deixada por ele ali.\nQue o Queens Of The Stone Age volte rápido para outro show, e se você perdeu essa oportunidade não seja distraído o suficiente para deixar passar esta chance novamente.\n(with “Never Let Me Down Again”… more)\nCrítica, Queens of Stone Age\n25 de setembro de 2014, Crítica, espaço das américas, queens of the stone age, são paulo, Show\nFaces: Leandro Joaquim: Sobre as Cores e o Nosso Tempo\n2 comentários em “Crítica: Queens Of The Stone Age – Espaço das Américas – São Paulo”\n2 de outubro de 2014 às 23:49\nEsse show foi a prova de que, quando a música é boa, já basta!\nMinha experiência com o local do show foi excelente. E lá em POA os telões também estavam desligados (parece que pedido da banda mesmo) e tinha aviso na entrada pra quem não quisesse ficar sem telão podia receber o dinheiro de volta.\nMas o show não deixou NADA a desejar. E olha que as expectativas eram grandes hein?! Com a benção de estar na pista premium, no mais perto que já estive de um palco em shows, deu pra ver além do cabelo ruivo de Josh (suspiros eternos pro top 3 dos ruivos do rock – nesse momento ocupando a posição número 1!!!). Deu pra ver o melhor rock da atualidade, com excelentes músicos e excelente técnico de iluminação!!!\nDeu pra ver o melhor show do ano, desbancando o Arcade Fire do meu topo de 2014.\n3 de outubro de 2014 às 01:46\nMuso eterno ligioca! E em novembro vai ter resenha nossa aqui do arctic hein?


Programa Senac de Gratuidade abre inscrições em São Luís | SENAC/MA\nHome » Destaques » Programa Senac de Gratuidade abre inscrições em São Luís\n25 de março de 2015, 17:25 - Por Assessoria de Comunicação\nEstão abertas as inscrições em cursos lançados em mais um edital do Programa Senac de Gratuidade, que vem qualificando milhares de maranhenses desde 2009, ano de sua criação. Desta vez, os interessados nos cursos de Salgadeiro, Auxiliar de Cozinha, Recepcionista em Meios de Hospedagem, Organizador de Eventos, Copeiro e Camareira em Meios de Hospedagem já podem se inscrever na página do PSG.\nAo todo, estão sendo oferecidas 150 vagas em cursos que possuem cargas horárias que variam entre 160h e 200h. As turmas de Auxiliar de Cozinha, Recepcionista em Meios de Hospedagem e Copeiro serão realizadas no turno matutino, e os cursos de Salgadeiro, Organizador de Eventos e Camareira em Meios de Hospedagem, no turno vespertino.\nAs inscrições devem ser feitas até o dia 05 de abril. Vale ressaltar que o critério para a seleção e posterior ingresso no curso será feito por ordem de inscrição de acordo com edital disponível na página do PSG. O candidato classificado será convocado para matrícula de acordo o número de vagas na turma do curso e no turno definido em sua inscrição.


Futuro do streaming e do audiovisual - Daniel Law\nDiariamente os jornais trazem os debates sobre o avanço do streaming e o seu impacto na economia. A explicação para isso é o desenvolvimento de uma mídia ativa, em resposta ao movimento que começou com a televisão fechada e os videogames. E, agora, se concretiza como um sucesso no atual momento social vivido, em especial, pelo desenvolvimento social que espera que tudo seja realizado “por demanda” e customizado para atender aos interesses do usuário.\nApesar das grandes empresas deste ramo já existirem desde o começo da internet, a sua popularização ocorreu nos últimos anos com o desenvolvimento tecnológico e da sua acessibilidade, conjuntamente com o progresso da economia da atenção.\nSe de um lado a tecnologia mudou os nossos hábitos, documentários que questionam o nosso novo modelo social mostraram o quanto a população está disposta a se mover em outro sentido e questionar esses avanços.\nA dificuldade de traçar um plano para o futuro é clara, porém, também é um exercício saudável e necessário para os desenhos dos futuros possíveis dos negócios.\nEm que pese não existirem fatos certos ou errados na criação de futuro ou suas perspectivas, estudando o mercado, a legislação e o sistema mundial é que foi possível tirarmos três grandes insights acerca do futuro do streaming e do mercado audiovisual.\nA vinda de uma nova tecnologia, ainda que para alguns torne a anterior obsoleta, não fulmina a sua antecessora. O que de fato acontece é a redução da sua capilaridade, força e potencial econômico. Assim como, a televisão não acabou com o rádio, os livros eletrônicos não terminaram com os físicos e as novas mídias, digitais, não acabaram com os CDs, DVDs, vinis ou mesmo fitas.\nO segundo insight importante, que infelizmente já pode ser observado, conforme retratam diversos estudos e ações governamentais, é o aumento da “pirataria”. A existência do streaming diminui a realização desta violação aos direitos ao baratear o acesso ao conteúdo e dar uma aparente acessibilidade.\nOcorre que com o desenvolvimento desta tecnologia, o interesse do usuário por ter todos os conteúdos na sua mão também aumentou, mas como nem tudo está disponível em streaming, ou não está em todas as plataformas, o usuário volta para a pirataria, já que não foi realizada uma mudança cultural.\nPor último, e não menos importante, é possível analisar o começo do “empacotamento” das plataformas de streaming.\nAlém dos movimentos legislativos e das políticas de governo que estão buscando a regulação do setor, é possível traçar um paralelo com o que ocorreu com a televisão fechada.\nAtualmente, há um movimento mercadológico de unificação e transformação da forma de disponibilização do conteúdo “por demanda”. Já é possível encontrar pacotes de serviços de telefonia e televisão que incluem a assinatura de plataformas de streaming. Também é perceptível a “associações temporárias” de plataformas, que estão realizando a disponibilização de seus serviços conjuntamente e com preços mais competitivos.\nA justificativa para esse movimento é simples, compartilhar o número de usuários, fornecer obras diferentes e, eventualmente, complementares em cada plataforma, para assim, agradar um público consumidor.\nSomado a esse fato, o aumento da criação de plataformas de streaming mais segmentadas e para públicos específicos, com uma necessidade urgente de usuários empurrará o mercado para a associação em busca de sobrevivência e concorrência, devido ao aumento da demanda de plataformas versus o dinheiro e interesse do usuário.\nPara além destas três proposições ou previsões, em um exercício de análise e criação de perspectivas futuras, sempre existirão outros caminhos e novas possibilidades, as quais são variantes de acordo com cada pequena escolha e mudança no cenário global. Por isso, hoje, é possível extrair essas, mas e amanhã? O que será que podemos depreender com as práticas e movimentos de hoje que vão impactar esse setor?


De Lisboa: Parque Natural da Arrábida Paddleboarding - Lisboa, Portugal | GetYourGuide\nID do produto: 265162\nDescubra a beleza da reserva marinha remando pelas águas azuis\nNade e relaxe nas praias de areia branca\nExplore cavernas marítimas históricas e a vida marinha da reserva\nApós a chegada ao ponto de encontro, receba uma introdução à excursão de 3 horas do seu guia. Dependendo do tempo e da maré, uma praia será selecionada no parque para você aproveitar sua aventura de paddleboarding.\nAo longo da viagem, encontre cavernas do mar usadas pelos romanos para armazenar vinho e muitos peixes que você poderá ver através das águas cristalinas. Vá até a Ilha Anixa, onde você pode capturar algumas fotos incríveis com a GoPro fornecida. Reme pelas águas perto de uma das melhores praias da Europa. Desfrute de um piquenique de lanches locais. Aproveite a oportunidade para fazer snorkel ao longo da costa, como uma atividade opcional.\nSUP com remo\nvídeo e imagens GoPro\nNa frente do mercado Time Out\nArmação de Pêra: Excursão de Caiaque c/ Praias e Cavernas


Windows 7 no ASUS EEEPC – Ganhando um pouco mais de espaço |\nVamos lá, são 14 passos. Simples mas complicados 😉 Procure segui-los com atenção.\nInicie o sistema normalmente e abra a pasta “Computador”\nPlugue o Pendrive que você utilizou para instalar o Windows Seven no EEEPC. Ele vai ser mostrado como a letra E:.\nClique com o botão direito sobre cada uma das unidades e escolha renomear, colocando um nome amigável nelas.\nVeja na imagem como fiz nas minhas, coloquei a unidade C: como SISTEMA, o cartão SD (D:) como CARTÃO e o Pendrive (E:) como PENDRIVE. Isto vai ajudar a identificar as unidades mais tarde.\nPara copiar as pastas você precisaria do Explorer que não irá funcionar, então vamos utilizar o programinha A43, que você pode baixar aqui clicando aqui.\nSalve-do descompactado dentro do cartão de memória. Ou seja:\nAgora reinicie o computador e faça o boot pelo Pendrive. Como se fosse instalar o Windows.\nAo iniciar pelo Pendrive, escolha o idioma e então clique em “Repair your computer” (Reparar seu computador).\nAguarde o programa procurar os discos e clique em “Next” (Seguinte).\nClique em “Comand Prompt” (Promp de comando).\nNo prompt de comando execute os comando na sequência:\nObserve que as letras do cartão e do Pendrive estão trocadas.\nO Cartão que antes era D: virou E: e o Pendrive que era E: virou D:. Como renomeamos as unidades fica fácil perceber qual é qual.\nAntes de continuar precisamos corrigir isto. Colocando as letras da mesma forma como era dentro do Windows.\nAgora sim, as letras das unidades estarão iguais ao que eram antes:\nEste procedimento é importante para que os links continuem funcionando após a reinicialização do sistema, quando as letras das unidades voltarem a ser como eram antes.\nFeito isto digite EXIT para fechar o diskpart e vamos a cópia dos arquivos. No próprio prompt de comando vamos abrir o programa A43. Digite os comandos\nO A43 se parece com o explorer do Windows XP então não há segredos. Entre na pasta C:\_WINDOWS e copie a pasta WINSXS para dentro do cartão de memória.\nAgora atenção! Somente proceda com os passos abaixo se a pasta WINSXS for completamente copiada para o cartão “SEM ERROS”. Se houver qualquer erro na cópia interrompa o processo, reinicie o computador e faça tudo de novo.\nTerminada a cópia (que pode demorar mais de uma hora) apague a pasta WINSXS original (de dentro de C:\_WINDOWS) e vamos utilizar nosso amigo MKLINK. Feche o A43 e retorne ao Prompt.\nMKLINK /D C:\_WINDOWS\_WINSXS D:\_WINSXS\nPronto, o processo está terminado. Apenas reinicie o computador e seja feliz!\n– É possível mover toda a pasta C:\_WINDOWS para dentro do cartão de memória?\nNão com este procedimento! E não sei o porque ainda.\n– É possível mover a pasta “Arquivos de programas”?\nSim, mas lembre-se de que no momento de usar o MKLINK o nome real da pasta é “Program files”. “Arquivos de programas é apenas uma máscara. O comando ficaria assim:\nas aspas (“”) são necessárias pelo fato do caminho conter espaços.\n– Se ao iniciar o sistema houver alguma mensagem de erro, o que posso fazer para reverter?\nApenas inicialize o sistema novamente com o Pendrive e copie a pasta para seu local original.\n– Posso realizar o procedimento com minha unidade já compactada?\n– Que pastas você já moveu para o cartão?\nJá movi sem problemas a WINSXS, Program files e a pasta do Usuário.\n– Como fica a performance depois de mover a pasta WINSXS?\nNo geral o sistema fica mais lento, mas a quantidade de espaço livre compensa (para mim).\n– Houve algum problema posterior?\nNão consegui utilizar o Windows Update depois de mover a pasta, mas não sei se está relacionado. Preciso realizar mais testes.\nThis entry was posted on 0, 4 de novembro de 2009 at 19:37 and is filed under Vi no computador, Vi no Gadget.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.\n7 Responses to Windows 7 no ASUS EEEPC – Ganhando um pouco mais de espaço\n15 de novembro de 2009 às 7:04\nsegui todo o tutorial e funcionou a 100%\nmas no entanto so me libertou 500mg.\napesar de ter apagado a pasta ela continua com ficheiros no C:\nNão sei como cada vez que reinicio o computador tenho menos espaço.\nfiz tudo o que tem dito mas apenas tenho 300m livres.\nha mais alguma coisa que possa remover?\nAmigo, se a pasta ainda está no C: você não executou o procedimento de forma correta. Releia o tutorial e tente novamente.\nNo lugar da pasta C:\_Windows deverá estar apenas o LINK chamado WINSXS e não a própria pasta.\nFiquei ansioso esperando a publicação deste tutorial, mas infelizmente haja paciência.\nNão sei se tem a ver com o Cartão SSD (Marca: Dane-Elec – 8Gb – Red – com velocidade 4), mas, é impossível copiar a pasta Winsxs para dentro do cartão, isso demora muuuuiiiitttttooooooo.\nInclusive até instalei a versão final do Win 7 já em português, mas mesmo assim não foi possível.\nAproveitando a oportunidade, esse procedimento que vc orienta deste o 1º tutorial em retirar a gordura do win 7 e fazer a instalação e no 2º tutorial de transferir a pasta Winsxs para o cartão, existe possibilidade de fazer algo parecido com o XP, ou seja, melhorar o desempenho do XP e também mover algumas pastas para o SSD.????\nBom, o processo realmente é demorado mas vale a pena.\nO ideal e fazê-lo logo após a instalação pois a pasta ainda estará com um tamanho aceitável.\nQuanto ao Windows XP não é possível pois o XP não possui o recurso de links como o Vista e o Seven.\nBom, esse era meu objetivo, fazer o procedimento logo após a instalação para tentar pegar a pasta winsxs menor, mas mesmo assim não foi possível.\nInclusive, estou achando estranho eu nau sei se é zica ou muito azar, mas já e o segundo cartão de memória que eu coloco no Eeepc e acaba estragando. O 1º foi um Kingston micro SD com adaptador, esse eu consegui pegar a grana de volta. Agora é esse Dane-Elec, ele parou de funcionar ontem não consigo formatar e nem fazer nada. Já era. Esse eu vou ver se troco por outra coisa, não sei se é coincidência, mas ambos eram de 8 Gigas e eu tenho uma leve impressão que esses Cartões SSD estão dando muito defeito. Eu tenho um SSD de 1 Giga que nunca deu pau.\nMas é isso ai amigo, estou desistindo do meu Eeepc 701 ele já foi muito útil pra mim, mas está encomendado, vou vende-lo com Win XP, acabei de comprar um Acer Aspire de 15.6” modelo 5738 com tela de LED. Peguei com um cliente aqui do escritório que é fornecedor dessa marca, não vejo a hora de chegar, hehe.\nObs: Se tiver curiosidade instala o Linux Ubuntu no Eeepc, também fica legal e sobra bastante espaço no HD, estou baixando uma versão recente do site. Anotae:\nAmigo, não jogue fora o seu SD. Use no Linux o utilitário GParted. Já tive vários cartões SD que o Windows simplesmente parou de reconhecer por algum problema na partição e consegui recuperar usando o GParted.\nAbra o programa, selecione seu cartão, remova a partição e crie-a novamente.


Bárbara Sá I RD News\nJustiça Federal determinou que a Polícia Rodoviária Federal em Mato Grosso libere todos os pontos onde há bloqueios em rodovias federais do Estado. Segundo balanço da PRF e da Rota Oeste, hoje pela manhã haviam 11 locais com manifestações de caminhoneiros bolsonaristas que, pelo 2º dia consecutivo, fazendo bloqueios parcial ou total em BRs, a maior parte na 163/364. A decisão que determina o fim das manifestações atende pedido da Rota Oeste, que detém a concessão de parte da BR-163/364.\nSegundo a decisão do juiz Federal Rodrigo Gasiglia de Souza, frisa que a policial deve promover a identificação pessoal de todos aqueles que recalcitrarem ao cumprimento da presente ordem de desbloqueio, para fins de aplicação de multa pessoal de R$ 5.000,00 (cinco mil reais), com base no art. 139, inciso IV, do CPC e para fins de citação dos representantes do movimento, em cada localidade, ou de todos os presentes, se difusa a coordenação dos manifestação dos caminhoneiros condutores dos veículos que estejam interditando a passagem dos demais veículos.\nAinda segundo a decisão, a Polícia Federal foi acionada e está de plantão em caso de necessidade. Ou seja, caso a PRF não consiga resolver, agentes da PF vão atuar. O documento aponta que a PRF tem 10 horas para desocupar as BRs, que cortam Mato Grosso.\n“Comunique-se, com urgência e pela via mais célere disponível, à Superintendência da Polícia Rodoviária Federal em Mato Grosso para o cumprimento da ordem acima em até 10 horas a contar da prolação desta decisão -09/09/2021, às 1h03min", diz.\nA decisão requisita ainda à Superintendência da Polícia Federal, em regime de plantão, que dê aos policiais rodoviários federais o suporte logístico, em complementação de esforços, para “cumprimento desta decisão”.\nO documento aponta ainda que considerada a situação local de cada ponto de interdição viária, fica autorizada à Polícia Rodoviária Federal a utilização dos meios necessários, inclusive de força física, com razoabilidade, para que haja efetivamente a desobstrução das vias federais bloqueadas e a retirada de obstáculos e ofendículos alocados pelos manifestantes, devendo ser conduzidos à delegacia da Polícia Federal mais próxima todos aqueles que se opuserem ao cumprimento da medida judicial ora determinada, em razão de eventual prática de crime de desobediência, para os fins do art. 330, do Código Penal.\nNo total há 11 bloqueios em 10 cidades, incluindo a Capital. Em Sinop (a 500 km de Cuiabá), o bloqueio segue para passagem de caminhões e carretas, exceto as que transportam cargas perecíveis e vivas. Segundo os organizadores, eles vão durar até a saída dos ministros do Supremo Tribunal Federal (STF) e implantação do voto impresso auditável.\nEm Cuiabá, manifestantes estão no km 396 e não está sendo permitida a passagem de carretas com cargas não perecíveis. Já em Várzea Grande, o protesto é feito na BR-070, km 517, também com bloqueio para carretas com cargas não perecíveis. As informações foram repassadas pela Rota Oeste, responsável pelo trecho.


Quais são as contraindicações do botox? * Dr Vitor Erlacher\nPost published:5 de maio\nO botox está entre os principais “queridinhos” para eliminarmos aquelas rugas no rosto. Mas como se trata de um procedimento cosmético, é comum as pessoas terem dúvidas se há alguma contraindicação.\nO botox é o nome popular da toxina botulínica. Ela é aplicada no músculo para que paralise. Ou pelo menos diminua a sua contração/força.\nQuando isso é feito, a ruga é suavizada e devolve ao rosto uma aparência mais jovem. Ele é muito utilizado na odontologia, principalmente na harmonização orofacial para suavizar rugas.\nE quais as contraindicações?\nMuitas pessoas me perguntam se o botox tem contraindicação ou não. E a resposta é sim!\nA primeira delas é se a pessoa tem alergia à proteína do leite. Isso porque existe uma marca específica que usa a proteína do leite em sua fórmula. Dessa forma, essa marca não deve ser usada por quem tem alergia.\nAs demais marcas usam a albumina como proteína, que é a proteína retirada da clara do ovo. Nesse caso, se a pessoa tem alergia ao ovo, só poderá usar a marca que usa a proteína do leite.\nE para quem tem alergia ao leite, use às marcas de botox que usam a albumina. É um detalhe importante e que cabe ao profissional estar atento.\nLeia também::: Botox ou preenchimento? Qual e quando fazer?\nE gestantes podem fazer?\nEssa é outra dúvida comum, em gestantes que desejam fazer botox. Na verdade, eu não recomendo, já que não temos muitos estudos e pesquisas científicas sobre o uso da toxina botulínica durante a gestação.\nE sejamos sinceros: toda gestante já é linda e ela deve aproveitar esses seus nove meses de gravidez para aproveitar ao máximo esse momento!\nHá algumas doenças relacionadas a distúrbios musculares e na qual o botox só pode ser feita sob orientação de um médico reumatologista.\nAliás, somente esse profissional especialista na área saberá determinar se o paciente pode passar pelo procedimento de botox ou não.\nPor isso, é importante ter essa orientação prévia, permitindo que o paciente que deseja passar pelo procedimento tenha o melhor resultado.\nComo percebeu, as contraindicações do botox são poucas.\nMas é importante tirar sempre todas as suas dúvidas com o profissional que realizará o procedimento. Portanto, questione sobre as contraindicações, efeitos esperados e recuperação.\nIsso lhe dará mais segurança em realizar esse procedimento e que tem um resultado maravilhoso!\nEspero que tenha gostado do artigo sobre botox e contraindicações. E lhe convido a conhecer meu canal no Youtube, onde sempre compartilho muitas dicas e informações.


CEJOPA: Dezembro 2009\nInformática - Matéria do Jornal CEJOPA Agora - 4ª Edição\nConexão Educação é um programa idealizado pelo Governo do Estado do Rio Janeiro, sob a responsabilidade da Secretaria de Estado de Educação – SEEDUC e consiste num importante projeto que transformará nossa rede estadual de ensino. Cada Aluno da rede estadual de ensino terá um cartão eletrônico inteligente, com foto. Lá estarão todas as informações sobre a trajetória dele na escola. Assim, será possível acompanhar online o desempenho escolar, frequência e merenda. Além disso, este cartão também poderá ser utilizado nos transportes coletivos, em substituição ao cartão do RioCard. Todas as salas de aula vão ter um computador conectado à internet com leitora acoplada, onde será registrada a presença do aluno. O estudante deverá passar o cartão pela leitora no início de aula, informando ao sistema que está presente e possibilitando o registro de diversas informações sobre sua vida escolar. Este novo modelo informatizado vai permitir que a Secretaria de Educação conheça os motivos que levam à ausência do estudante em sala de aula e à evasão escolar. (http://www.educacao.rj.gov.br/hot_validacao/conexaoEducacao.html)\nAssim também na educação estamos seguindo os passos de avançar tecnologicamente para atingir melhor qualidade no ensino, criando ambientes de aprendizagem cada vez mais colaborativos e em constante sintonia com o que acontece aqui e no mundo. É a transmissão do saber em tempo real e um alcance mais democrático da própria cidadania.\nO CEJOPA como uma das escolas pólo para implantação do programa Conexão Educação, vem oferecendo para seus professores oficina de treinamento do programa, para que possamos iniciar o ano letivo de 2010 prontos para utilizá-lo. Os professores demonstram grande expectativa quanto a utilização do programa.\nPara que tudo funcione adequadamente estamos fazendo as necessárias instalações nas salas de aula, pois contamos com o apoio do profissional Maykom Monteiro, técnico em informática que cuidará de todo hardware.\nAlém disso, nosso Laboratório de Informática está passando por uma reforma para que acomode os novos computadores que recebemos e desta forma melhor atender aos alunos e professores.\nPostado por CEJOPA às 10:12 Nenhum comentário:\nInformática - Matéria do Jornal CEJOPA Agora - 4ª ...


Cuidados com a casa: confira 3 dicas para reformar sem transtornos - Blog Estrela10\nAlgumas pessoas podem ter a impressão de que toda reforma carrega uma série de transtornos, imprevistos e dores de cabeça. De fato, essa é a realidade em muitos casos, e acontece independente do valor disponível para investimento.\nJustamente para evitar isso o planejamento é essencial! Cuidar da casa, dos detalhes e das reformas é muito bom, não é mesmo? O ponto é que sempre parece mais complicado reformar sem gastar todo o dinheiro guardado ao longo da reforma.\nImprevistos podem acontecer, com toda certeza! A questão é que mesmo diante desse cenário é possível amenizar a situação e impedir gastos.\nFoi pensando nisso que preparamos este conteúdo com 3 dicas que irão te ajudar a cuidar e reformar sua casa sem grandes problemas. Confira!\n1 – Planeje bem a construção\nO primeiro passo é planejar toda a construção se atentando a todos os detalhes. Essa etapa se trata de um esboço, com o objetivo de garantir os detalhes da reforma, e assim garantir o proveito de todos os recursos da construção da melhor forma possível.\nO planejamento implica se preparar para aquela construção e todos os detalhes. Esse ponto se refere tanto ao dinheiro necessário quanto o tempo gasto ao longo da obra.\nPesquise tudo o que irá compor a reforma! Isso significa buscar melhores preços para a mão de obra, materiais, ferramentas e etc, mas sem abrir mão da qualidade.\nPara o projeto, a etapa de planejamento é muito importante, principalmente por definir previamente a necessidade da reforma, assim como, todos os procedimentos necessários em sua duração. É uma das melhores formas de economizar e evitar transtornos!\n2 – Elabore um cronograma detalhado\nPara controlar devidamente o tempo gasto ao longo da construção, o cronograma é a melhor forma de alcançar. Imagine começar sua obra sem o equipamento de proteção individual dos trabalhadores! Não tem como, não é mesmo?\nPorém, se planejar você consegue estipular os prazos, colocando datas para começar e terminar tudo. Isso se refere tanto a construção quanto às entregas de materiais, que eventualmente podem não bater, sendo que um geralmente depende do outro.\nUtilize um calendário para estipular quando cada etapa precisa ser cumprida. Algo como, quantos dias serão necessários para lixar, pintar, quebrar alguma uma parede e etc.\nClaro que, naturalmente, alguns imprevistos acontecem. No entanto, podem ser amenizados! O fornecedor de algo, como máquina de solda pode atrasar, e isso não significa que a obra toda deverá parar alguns dias.\n3 – Sempre utilize materiais de qualidade\nÉ fato que nas reformas, é importante economizar. Isso é algo realmente necessário, porém, gastar menos não é sinônimo de utilizar materiais de baixa qualidade.\nComprar materiais baratos apenas farão com que a substituição deles aconteça mais cedo, significando uma outra reforma em menos tempo e, consequentemente um novo gasto com materiais, mão de obra e tempo.\nAnalisando os riscos, considere os componentes elétricos, encanamentos, gesso, areia, tijolos e etc. Os fios e isoladores elétricos devem suportar a quantidade de eletrodomésticos da sua casa para evitar uma sobrecarga que resultará na perda deles futuramente.\nReforme sem ter problemas\nComo vimos ao longo deste conteúdo, sem organização uma reforma pode ser um verdadeiro transtorno para os moradores. Isso porque são muitos detalhes a serem acertados, que ocorrem ao mesmo tempo e exigem certos cuidados.\nPensando na necessidade de que tudo corra bem, é importante elaborar um bom planejamento, seguido de um cronograma e garantindo que materiais de qualidade serão utilizados.\nCom isso é possível evitar ou mesmo contornar possíveis atrasos, por exemplo, o descumprimento do prazo de uma fornecendo responsável por algum objeto essencial, como a máquina de corte a laser para manipular as estruturas metálicas.\nMas agora que falamos sobre a obra e as formas de controlar tudo, o que achou das nossas dicas? Seguindo esses passos é possível controlar os gastos da sua reforma e cuidar de sua casa sem grandes transtornos.\nTags: cuidados com a casa, reforma\nPrevious Dicas para aquecer sua casa no inverno\nNext #Empreenda: itens para começar um pet shop de sucesso


Marcos Pereira pastor e líder da Igreja ADUD é preso sob acusação de estupro -Confira - Inforgospel\nMarcos Pereira pastor e líder da Igreja ADUD é preso sob acusação de estupro -Confira\n8 de maio de 2013, às 00:56 inforgospel.com 17 Comentários\nO pastor Marcos Pereira líder da Igreja Assembleia de Deus dos Últimos Dias, segundo matéria do portal da Veja foi detido na Via Dutra no fim da noite 07/05. Algum tempo o pastor esta envolvido em acusações, bastante divulgadas pela mídia, principalmente as que envolve o líder do Afro Reggae José Junior. –Confira ASSISTA MOMENTO DA PRISÃO e comente…\nO pastor evangélico Marcos Pereira, da Assembleia de Deus dos Últimos Dias, foi preso na noite desta terça-feira no Rio de Janeiro. Agentes da Delegacia Especial de Combate às Drogas (DCOD) cumpriram dois mandados de prisão preventiva expedidos pela Justiça do Rio e detiveram o pastor às 22h15 na Rodovia Presidente Dutra. Contra Pereira havia dois mandados de prisão preventiva com base em acusações de estupro. O pastor, que comanda igrejas no subúrbio do Rio e na Baixada Fluminense, foi levado para a sede da delegacia, no Andaraí, na Zona Norte.\nInfluente na política e frequentemente visto na companhia de autoridades, Marcos Pereira ganhou notoriedade com seu poder de convencimento sobre criminosos presos, o que rendeu a ele uma imagem de “pacificador”. Marcos Pereira chegou a trabalhar em parceria com o Grupo Cultural Afro Reggae, que se dedica a recuperar jovens que tiveram envolvimento com o tráfico.\nConfira vídeo/matéria do G1/Rio de Janeiro, onde mostra o momento da prisão pelo repórter Danilo Vieira e comente…\nConfira matéria, onde a ex-mulher do pastor o acusa de estupro – Clique aqui\npost inforgospel.com.br – com informação VEJA/Brasil/Justiça – por: Leslie Leitão, do Rio de Janeiro-07/05/13 as 23:32 hrs.\nInformações Gerais BastidoresGospel, gospel, polêmica\n17 comentários sobre “Marcos Pereira pastor e líder da Igreja ADUD é preso sob acusação de estupro -Confira”\nAnderson 8 de maio de 2013 02:01\nEle JÁ fez um pedido a fiéis da sua igreja para fazer uma manifestação no local contra a detenção,apelação…É O POVO É LÓGICO que vai em peso ! Com Deus não se brinca ! se ele for culpado realmente ele tem que pagar ! mas acredito que logo logo ele saia,pois ele sempre conseguiu tirar pessoas de lá ….pessoas devem favores á ele. Gloria á Deus por tudo ! é assim que ele sempre ensinou ! UM DIA A CASA CAI…\nferreira 8 de maio de 2013 05:29\na igreja do senhor Jesus sofrerá perseguição sim,mais tem muito pastor safado aproveitando da situação,por isso que digo,tem que ser investigado sim e se provado…cadeiaaaaaa!!!\neletro reques 8 de maio de 2013 07:53\nDentro enbreve o DEUS do ceu ira agir contra o inperio da religiao falça\ne JESUS CRISTO disse que pelo seus frutos voces reconheserao estes homes\neles falao publicamente que amao a DEUS ! mas, o seu coraçao esta muito longe de DEUS.\njunior 8 de maio de 2013 08:15\nEu ja fui acusado de tanta coisa sem merecer que quando acusam alguem, eu só acredito diante de muitas provas.\nSansão 8 de maio de 2013 09:23\nMais um ser humano que, à frente de uma igreja, acaba se mostrando fraco nas coisas materiais e humanas. Só temos que orar e pedir para que estes líderes religiosos – independente de denominação a que pertençam – tenham a luz de Cristo e possam servir de exemplos e não ser mais uma peça de escândalo. E que aqueles que estão fortes, possam continuar perseverantes em seu trabalho e que não caiam em tentação, o que não é fácil.\nMauricio 8 de maio de 2013 14:01\nNinguém sai por ai acusando as pessoas sem provas certo ! ,então agora será recolhidas as provas e apurado pela justiça,se for condenado com certeza ele continuará a pregar mesmo preso, e com certeza não ficará por muito tempo,com esta justiça branda que é a nossa rapidamente estará solto, se fosse uma (1) acusação seria mais fácil para livra-lo, mais seis(6) dai o bicho pega.mas no final acaba em pizzas.\nSUELI ANA 8 de maio de 2013 15:44\nEU PENSO Q TEM A JUSTIÇA AK P SER APLICADA EM QM DEVE SEJA LA QM FOR ,MAS E NESCESARIO Q SEJA INVESTIGADO A VERDADE OS EVANGELICOS SOFRERAM INJUSTIÇA,PQ ATE O PROPRIO JESUS SOFREU,MAS SI ELE DEVE TEM Q PAGAR SIM PELO ERRO EU N APOIO CANALHAS SO N ENTENDO PQ A JUSTIÇA BRASILEIRA E ESSA PORCARIA Q POLITICOS E DEMAIS COMENTEM MTS CRIMES ,AO INVES DE SEREM PRESOS CONTINUÃO LA NOS SEUS CARGOS MAMANDO N TETA DA VACA E P ELES N DA ND MAS UM DIA DEUS IRA FAZER A JUSTIÇA CERTA PODI CRE .JESUS ESTA VOLTANDO P BUSCAR O SEU POVO ,AMEM\ngleide 8 de maio de 2013 20:00\nPra Deus tudo tem um propósito. Devemos orar para que toda verdade seja mostrada. Eu moro perto do Padre SEverino, e sempre vejo a Igreja deles visitando os menores detentos.\nAna 8 de maio de 2013 20:03\nO que na verdade aconteceu entre o Grupo do Pastor e o Grupo Afro-Regae??? Tem dinheiro envolvido??\naguinaldo caldeira 8 de maio de 2013 23:27\ntodo homem é inocente até que se prove o contrário.\nmarilia 9 de maio de 2013 00:45\nEu fico muito triste, em ver homens de deus envolvido em pecado . espero que isso seja engano, de uma coisa eu tenho certeza Eu disse no meu coração: Deus julgará o justo e o ímpio; porque há um tempo para todo o propósito e para toda a obra.\nCristiano 9 de maio de 2013 10:34\nOs primeiros a criticarem são os proprios crentes isso é horrivel pois criticam sem conhecer a história verdadeira e sem levarem em consideração de ue a MIDIA manipula as informações passadas a população.\nDiscorda de Mim????????\nEntão antes de me criticar assista o DEPOIMENTO DO DEPUTADO PAULO RAMOS\nLuis Fernando 9 de maio de 2013 13:29\nEu fico muito triste, com essa situação, porque é a Igreja que sofre, mas eu não julgo porque não vi provas concretas eu pra mim tem muita coisa por trás de tudo isso que está acontecendo.\nCarlos Oliveira 9 de maio de 2013 21:06\nOs salteadores, sem qualquer ordenação da sucessão apostólica ou voto de pobreza, gananciosamente desejam esses postos apenas para ficarem ricos como muitíssimos que conhecemos e estiveram atrás das grades por escândalos sexuais e financeiros. O recado foi dado por Jesus: “Em verdade, em verdade, vos digo: quem não entra pela porta no redil onde estão as ovelhas, mas sobe por outro lugar, esse é ladrão e assaltante.” (São João 10,1)\nwashington 10 de maio de 2013 01:23\nem vez de prender o pastor marcos que faz a obra de deus sem cobrar nada .pedem a prisao preventiva do falso profeta chamado edir macedo que lider da igreja universal do reino do dinheiro .meus sentimentos aos membros da adud pois tomara deus que em breve terao que ver o pastor sair da cadeia pela porta da frente para fazer o que ele gosta que é falar de jesus\nMarilene Correia Mascarenhas 10 de maio de 2013 21:03\nCada um de nós, vamos dar contas a DEUS.\ncarlos augusto pio 12 de maio de 2013 22:36\ndois pesos e duas medidas gil rugai,deputados do pt,jose dirceu,lalau,e muitos bandidos que a justiça que soltar ninguemfala nada,pois prenderam o pastor sem levar ao tribunal e colher provas,colocaram logo no presidio,si ele cometeu este ato ele tem que pagar há muitos crimes hediondos,brasil afora e muitos estão soltos,como ele é pastor ai muitos querem humilhar ele e o evangelho mais si não provarem nada si eu fosse ele processava muitos que estão metendo o pau nele.


Descubra como age vírus que chantageia o usuário - TNOnline\nDescubra como age vírus que chantageia o usuário\nVírus é preocupação principalmente para empresas\n"Tivemos que recuperar tudo por meio de cópias de segurança. Elas haviam sido feitas dois minutos antes da infecção, então a situação não poderia ter sido melhor, mas (o problema) acabou paralisando os sistemas do cliente por um bom tempo", ele diz.]\nApesar do conselho dado por especialistas de não pagar o resgate, muitas pessoas fazem isso - até mesmo aquelas que você menos espera.\n"Ninguém quer negociar com terroristas. Ninguém quer pagar a terroristas", disse o chefe de polícia Timothy Sheehantold a um jornal local.\n"Fizemos tudo que era possível. Foi uma experiência que abriu nossos olhos. Isso faz com que você sinta ter perdido o controle de tudo. Pagar o resgate em bitcoins foi o último recurso."\n"Algumas empresas têm contas de bitcoins só para o caso de isso acontecer com elas", diz Woodward. "Não recomendo que façam o pagamento. A única forma de lidar com isso é ter certeza de que está protegido contra vírus e fazer cópias dos arquivos."\n"Tende a ser o crime organizado", afirma Woodward. "Eles faturam milhões com isso. É algo oportunista... Eles tentam com todo mundo."\n"No mundo do cibercrime, o ransomware é um dos problemas mais prolíficos que enfrentamos", diz Greg Day, vice-presidente de segurança para a Europa da companhia.\n"Hoje, os ataques a cartão de crédito geram muito pouco valor a cada golpe. Como resultado, o ransomware passou a ser mais usado, por garantir um valor maior por cada vítima atacada."\nDeixe seu comentário sobre: "Descubra como age vírus que chantageia o usuário "


Ppra - Monografias - 4638 Palavras\nVigência: 28 de Abril 2012 á 27 Abril de 2013\nAs informações e orientações contidas neste programa visam alertar a Empresa Dias e Souza sobre os riscos ocupacionais existentes no seu ambiente de trabalho.\nBuscando assim o planejamento de suas ações,colaborando para o desenvolvimento pleno do programa, zelando pela saúde e integridade física dos colaboradores.\n1.0- Identificação da Empresa.\t4\n2.0- Introdução\t5\n3.0 Objetivo\t5\n4.0 – Estratégia e Metodologia do PPRA 5\n5.0 – Desenvolvimento e Etapas do PPRA\t5\n6.0 – Responsabilidades 7\n7.0 - Riscos Ambientais e Tipos deExposição\t9\n8.0 - Nível de Ação\t10\n9.0 – Informativo\t10\n10.0 - Descrição de Funções\t10\n11.0 - Descrições de Funções por atividades\t10\n12.0 - GHE- Grupo Homogêneo de Exposição\t11\n13.0 – Levantamento dos riscos ambientais\t11\n14.0 – Equipamento de proteção individual - EPI\t19\n15.0 – Descrição de Equipamento de Proteção Individual por Função\t21\n16.0 – Vida Útil de EPI\t22\n17.0 – Cronograma deações\t23\n18.0 – Elaboração\t24\n19.0 – Responsabilidade Técnica\t24\n20.0 – Responsabilidade pelo Cumprimento\t24\n21.0 – Vigência\t25\nO PPRA é uma exigência legal estabelecida na NR- 9, a qual todo o empregador e instituições que admitam trabalhadores como empregados devem elaborar, implementar e cumprir as ações estabelecidas no programa.\nAs ações do PPRA devem serdesenvolvidas, sob a responsabilidade do empregador, com a participação dos trabalhadores sendo sua abrangência e profundidade dependentes das características dos riscos e das necessidades de controle.\nO Programa de Prevenção de Riscos Ambientais - PPRA tem como objetivo a preservação\nda saúde e integridade dos trabalhadores, através da antecipação, reconhecimento, avaliação econsequente controle da ocorrência de riscos ambientais existentes ou que venham a existir no ambiente de trabalho.\n4.0 – ESTRATÉGIA e METODOLOGIA DO PPRA\nO programa de prevenção de riscos ambientais contém a seguinte estrutura:\n\tPlanejamento anual com estabelecimento de metas, prioridades e cronograma;\n\tEstratégia de metodologia de ação;\n\tForma de registro, manutenção e divulgação dosdados;\n\tPeriodicidade e forma de avaliação do desenvolvimento do PPRA.\n5.0-DESENVOLVIMENTO E ETAPAS DO PPRA\nO Programa de Prevenção de Riscos Ambientais inclui as seguintes etapas:\n\tAntecipação e reconhecimento dos riscos;\n\tEstabelecimento de prioridades e metas de avaliação e controle;\n\tAvaliação de risco e da exposição dos trabalhadores;\n\tImplantação de medidas de controle eavaliação de sua eficácia;\n\tMonitoramento da exposição aos riscos;\n\tRegistro e divulgação dos dados.\nDescrições das etapas:\n5.1 – Antecipação\n\tA antecipação deverá envolver a análise de projetos de novas instalações, métodos ou processos de trabalho, ou de modificações dos já existentes, visando identificar os riscos potenciais e introduzir medidas de proteção para sua redução oueliminação.\n\tA elaboração, implementação, acompanhamento e avaliação do PPRA poderão ser feitas pelo Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e em Medicina do\nTrabalho – SESMT ou por pessoa ou equipe de pessoas que, a critério do empregador, sejam capazes de desenvolver o dispositivo nesta NR.\n5.2 – Reconhecimento dos Riscos\n\tDeverão conter os seguintes dados, quando aplicáveis.\na)A sua identificação;\nb)\tA determinação e localização das possíveis fontes geradoras;\nc)\tA identificação das possíveis trajetórias e dos meios de propagação dos agentes no ambiente de trabalho;\nd)\tA identificação das funções e determinação do número de trabalhadores expostos;\ne)\tCaracterização das atividades e do tipo da exposição;\nf)\tA obtenção de dados existentes na empresa, indicativos de...\nIcms Professor de ciências, suas crenças e conflitos Tríade: fazer, apreciar, refletir rcn Regiao norte Experimento mru Resenha - o segredo de luisa


Top 5 Melhores Barras de Peso EZ 2021 Comparar\nDeja un comentario\t/ Desporto, Shop / Por Frank / 12 minutos de lectura\nProfissionais, iniciantes e fisiculturistas sabem que a escolha de um bar ez é uma decisão importante para alcançar os resultados desejados, mas às vezes não é tão fácil. Para nós, que fascina o exercício, sendo adequado e com boa saúde física, foi complicado e passamos pelo fiasco para comprar barras de ez de marcas não muito sérias que garantam, incluindo os acessórios que realmente não vêm com o produto.\nVamos através de novatos como adquirir barras de mecanismos que complicam o treinamento. Embora isso dependa dos gostos de cada um, não sabíamos exatamente se tivéssemos um modelo de fixação ou molas tocadas.\nA vantagem é que você aprende, então já sabemos o que é necessário para ajudá-lo a escolher um bar acessível e de boa qualidade de tantas opções no mercado.\nas melhores barras ez\nQual é a melhor haste ez?\nnão só procure o menos caro para proteger seu dinheiro. Você também tem que procurar uma qualidade durável. É por isso que preparamos as seguintes recomendações e uma lista comparativa com os melhores modelos de hoje.\nLeve em conta o quanto você pode carregar, então você saberá quão grandes as bordas da barra devem ser. Aqueles de 5 cm são para pesos olímpicos e cargas de mais de 90 kg, enquanto 2,5 cm para regular. Em seguida, verifique o Knurling da barra, isto é, as áreas onde você segura com as mãos. A coisa recomendada é que ela passa em todo o comprimento para dar maior aderência e gama de ações.\nO ângulo das curvas pode variar entre os modelos, então tente vários até encontrar o mais confortável para você. Elcacabado dependerá de seus gostos e pode ser cromado ou preto.\nAbaixo apresentamos os melhores ez bares:\n1. Bar Curl Z\nUm pacote de qualidade e conveniência\nEsta barra de cromo é ideal para iniciantes e usuários casuais que querem se exercitar em casa. Tem fechamentos de estrela que mantêm os discos sempre em seu lugar e, além disso, já está equipado com 8 discos com um exterior de borracha e interior da Arenade 0,5, 1,25, 2,5 e 5 kg). O Knurling é de boa qualidade para você carrinho com aperto supino muito estável e voltar para a posição inicial sem problemas.\ntem uma resistência de 24 kg e medidas de 120 longo e diâmetro de 2,5 cm.\n2. Bar com anéis de fitness de York\nEstamos falando sobre uma barra que se destaca para a alta versatilidade que oferece, pois permite que você faça exercícios sentados, deitado ou mesmo em um banco. Para o mecanismo de encerramento, inclui um par de anéis de primavera bastante fácil de usar e permite uma carga máxima de 50 kg. Para sua versatilidade, você pode treinar com aperto fechado com aderência aberta, embora seja projetado especificamente para o primeiro. Também permitirá que você desafie seus tríceps, bíceps e abdominais.\né uma barra de curva tri, com bom botão e adicional de aderência central também tranquilamente.\n3. Bar EZ Leogreen\nmelhora o seu poder e força com esta barra para todo o uso capaz de apoiar pesos até 50 kg e que por suas estrias permite um aperto seguro e estável. Para sua forma de onda, ele permite que você treine com aperto fechado, aberto ou intermediário e também garante discos e facilite sua mudança graças ao par de fechamentos de estrela.\né feito com material antioxidante e também é muito fácil de lavar, simplesmente executar uma esponja ou um pano úmido e pronto. Seu diâmetro é de 2,5 cm, é feito de ferro fundido e pesa 5 kg.\n4. Bar EZ Curl IQI Fit\nNão mais bíceps e tríceps fracos. Pegue esta barra de almentón em aderência fechada, aberta ou intermediária e garanta seus discos com fechamentos spinlock estrela. Tem um acabamento cromado de alta qualidade com recém-nascido em grande parte das curvas para lhe dar o aperto que você precisa.\nvem com um peso de 5 kg, um comprimento de 122 cm e o diâmetro padrão de 2,5 cm que combina perfeitamente os discos de furos típicos de 3 cm. Então, se você já tem discos em casa, você pode usá-los com esta barra.\n5. Bar EZ Revolução Corporal\nAltera os discos com facilidade\nrevolucionar o seu bíceps e tríceps com esta excelente barra de 2,5 cm cromada que é perfeita para a formação em casa em modalidades crossfit, muscular, resistência ou fitness. Ele vem equipado com fechamento de molas na forma de anéis que facilitam a detenção de discos.\nSeu comprimento é de 120 cm e pelo seu peso, você pode usá-lo sem discos para outro tipo de exercícios e rotinas que complementam seu treino. Na verdade, você pode atendê-lo até perder peso e melhorar sua saúde.\nEm nossa experiência, EZ Bars é um excelente aliado para a formação do seu trem superior, porque eles são confortáveis, fáceis de usar e versátil pelas curvas tranquilas que permitem várias garras.\nDe qualquer forma, é também recomendado que você use luvas ou algum tipo de fita esportiva em suas mãos para protegê-las de fricção constante com metal flutado. Então você pode evitar calos ou desconforto causados por exercícios constantes com cargas muito pesadas.\nO que é um bar ez?\nO treinamento de armas tornou-se uma parte importante e muito apreciada dentro de rotinas de exercícios que são praticadas em academias e clubes desportivos.\nDe fato, bíceps bem tonificados nos dizem sobre uma pessoa que goza de uma vida ativa e saudável, enquanto se preocupa com sua aparência física.\nPara isso e muitos mais motivos, hoje dedicamos nossa entrega ao Bar Ezquerra, uma ferramenta de treinamento físico, inventada por Lewis G. Dymeck, projetada para fornecer aos atletas com um aperto confortável e agradável nos exercícios de trabalho.\nO design da barra EZ tem um formulário semelhante a um W, este perfil permite que os pulsos dos homens adotem uma postura neutra durante a rotina de treinamento, isolando alguns grupos musculares para tonificar efetivamente os braços.\nAlém disso, ajuda a prevenir lesões e permite que os atletas executem mais repetições em cada movimento.\nQuais músculos você pode tonificar ao treinar com um EZ Bar?\nO design da haste EZ permite que os desportistas pratiquem diferentes garras sobre a barra de treinamento, os usuários têm a possibilidade de posicionar bonecas em diferentes distâncias com o objetivo de trabalhar vários grupos musculares.\nAumenta o seu bíceps\npara desenvolver um conjunto impressionante de bíceps, você deve treinar os músculos de todos os ângulos. Lembre-se de que o movimento deve estimular não apenas o bíceps, mas também o músculo braquial e o braquerradial de cada braço.\nA barra curva EZ permite-lhe mais liberdade e conforto no momento de fazer movimento, diminui o risco de lesão e aumenta seu desempenho esportivo, especialmente se você usá-lo acompanhado por um banco de pregadores.\nTríceps são os maiores músculos do nosso corpo e é o principal extensor dos nossos antebraços e cotovelos, é por isso que é importante mantê-los saudáveis e tonificados.\nVocê pode trabalhar seu tríceps com o bar EZ, adotando 3 posições diferentes: de pé, sentando e deitada. Lembre-se de que você deve executar as extensões que promovem o movimento dos cotovelos, mantendo os ombros relaxados.\nFaça Popeye ficar com ciúmes!\nTreine seus braços que executam movimentos invertidos nunca foi mais fácil, o bar EZ oferece um grande aperto enquanto aumenta seus níveis de força e toner os antebraços.\nAumenta os músculos de suas costas\nA barra EZ é a equipe ideal para trabalhar exercícios de flexão e extensão muscular. Ambos os movimentos funcionam simultaneamente os músculos de costas. Ajuste suas mãos em diferentes posições ao longo da barra permite que você tonele as regiões musculares de suas costas para aumentar a força e massa muscular de cada área.\nComo fazer uma onda com um bar ez?\nEm um dos exercícios mais populares dentro das rotinas de treinamento e tonificação para os braços. Aqui e agora explicamos passo a passo como fazê-lo corretamente.\nPasso 1: Levante-se, mantendo as costas retas e com os pés separados à distância dos ombros, mantendo a barra do EZ nas extremidades.\nPasso 2: As palmas das mãos devem esperar. O design da barra causará ligeiramente inclinado para dentro.\nPasso 3: Você deve manter os cotovelos perto do torso.\nPasso 1: Mantenha o topo dos braços imóveis, expire o ar em seus pulmões e flexione os antebraços enquanto estiverem contra seus músculos.\nPasso 2: Contrata o bíceps na parte superior do movimento, mantenha a posição por um momento e reduza a barra lentamente até que você retorne à postura inicial.\nVocê pode executar esse movimento com diferentes cargas de peso, adaptando-a à sua condição física. O número de repetições depende de cada rotina de treinamento, no entanto, fazer mais repetições se traduz em resultados mais rápidos.\nPor que usar uma barra de curva EZ?\nOs bares EZ oferecem grandes vantagens para usuários e atletas, portanto, há mais e mais pessoas que escolhem essa equipe de treinamento no momento de suas rotinas de exercícios.\nO grande design deste bar oferece uma superfície confortável e segura para os usuários, posicionando as mãos e bonecas em uma postura natural que evita dor e lesões em seus braços.\né uma equipe maravilhosa para treinar depois de ter reabilitado seus músculos, é acessível para todos os usuários, e permite aumentar seu desempenho esportivo ao trabalhar com menos peso.\nCurved EZ Bar vs. Barra convencional\nBARRAS fazem parte de muitas rotinas de fortalecimento muscular e tonificação. A maioria dos ginásios estão disponíveis para os usuários retos e convencionais bares, mas alguns oferecem atletas a alternativa para trabalhar com o Curved EZ Bar.\nAmbas as ferramentas cumprem o objetivo de tonificar os braços, no entanto, é bom que você conheça as diferenças entre cada modelo.\nBarras convencionais são mais pesadas e distribuem o peso para os lados, forçando os usuários a trabalhar o equilíbrio corporal.\nEZ bares são mais leves e confortáveis para lidar, oferece mais segurança no aperto e permitir que você trabalhe diferentes cargas de peso para se adaptar às necessidades de cada atleta.\nVantagens e desvantagens oferecidas por barras EZ e barras convencionais\nComo você já sabe que o design dos bares EZ oferece aos usuários uma equipe de treinamento segura e confortável, pois permite posicionar os bonecos em uma postura natural que reduz o risco de sofrer lesões e dor depois de treinos freqüentes.\nNo entanto, as barras EZ estão condicionadas a levá-lo envolvido nos músculos adjacentes em movimentos, tonificando integralmente várias áreas.\nAlguns atletas percebem essa condição como uma desvantagem, uma vez que demora mais para aumentar a massa muscular do bíceps.\nPor outro lado, barras retas e convencionais oferecem aos usuários maior estimulação para bíceps, aumentando a massa muscular da área mais rapidamente.\nNo entanto, tonifica a área com este equipamento de treinamento aumenta os riscos de sofrer lesões e dores nos braços e articulações.\nQuanto pesa um bar ez?\nBarras Ezquerra vêm em três categorias diferentes para se adaptar facilmente às capacidades e condições físicas de cada atleta.\nPadrão EZ Bar (6 a 7 quilogramas)\né a equipe de treinamento perfeito para iniciantes. Estas barras são geralmente fabricadas em aço inoxidável ou aço cromado.\nEles têm um comprimento padrão e 120 cm e uma carga de peso leve para que o atleta possa executar os exercícios confortavelmente e seguramente enquanto tonifica e aumenta sua massa muscular.\nhaste olímpica (9 a 11 quilogramas)\nEste design aumenta o peso e o comprimento da barra, é projetado para treinos de atleta com mais experiência.\ntem um comprimento total de 132 cm. Seu design se destaca nas extremidades da barra que permitem posicionar placas de peso para aumentar os níveis de carga.\nSuper EZ Bar (15 a 17 quilos)\nProjetado especialmente para níveis avançados. Seu design tem um recurso exclusivo que permite aos usuários definirem na barra um aperto paralelo com o objetivo de obter mais músculos e melhor desempenho durante a rotina de exercícios.\nComo dominar os exercícios com o EZ Bar?\nApós esta lista de dicas irá ajudá-lo a tonificar e fortalecer seus músculos mais rápidos e com mais eficiência.\nNosso conselho é que você mantém os pulsos da posição mais segura possível, transformando-os um pouco ao seu corpo para manter o movimento da articulação e obter mais estabilidade ao praticar a rotina de exercícios.\nSUME O bíceps\npara tornar a rotina mais eficaz que você precisa para eliminar movimentos impulsivos, lembre-se de obter o bíceps e manter a tensão por todo o exercício. Certifique-se de executar o movimento com a força do bíceps, relaxando os antebraços.\naperta os cotovelos\nSempre mantenha os cotovelos presos ao seu torso, lembre-se se você separar a eficácia de cada movimento. Mantê-los na posição adequada ajuda você a aumentar o tom muscular mais rápido.\nRetrair seus ombros\né super importante manter suas costas retas e ombros retraídos enquanto executava os movimentos. Isso evitará lesões, tensões desnecessárias e posturas ruins.\nMantenha a cabeça balanceada\nOlhe para a frente e mantenha o queixo elevado é importante alinhar o pescoço com a cabeça. Uma maneira de resistir à tentação de olhar para baixo, é realizar os exercícios na frente de um espelho, assim você pode facilmente controlar sua postura.\nmovimentos de assistência com o EZ Bar\nEsses exercícios permitirão que você aumente seu tom muscular e adicione mais peso às suas sessões de treinamento.\ncurva reversa com bar ez\npara fazer você deve ficar com as costas retas e pés juntos. Segure a barra acima, posicionando suas mãos fora dos quadris. Mantenha os cotovelos perto do torso e levante os braços lentamente até que suas mãos atinjam a altura do peito.\nFaça cada movimento lentamente, contratando os músculos e evitando impulsos.\ncorgo de zottman\npara fazer você precisa ter um par de halteres.\nO primeiro passo é manter um haltere em cada mão e flexionar seus braços em direção ao peito, manter a posição por um momento e, em seguida, vire as palmas das mãos em direção ao chão, abaixe os braços retornando à posição inicial.\nRealize este exercício permitirá que você tonele o grupo muscular no topo dos braços, trabalhando com bíceps e braqueirais.\nonda de bíceps inclinado\npara você precisa ter um par de halteres e um banco de pregadores.\nO primeiro passo é apoiar as costas a um banco que tem uma inclinação de 30 ° a 45˚, lembre-se de manter sua postura tão reta e sustente um haltere em cada mão.\nQuando você estiver pronto, você deve flexionar seus antebraços, enquanto você carrega os halteres na altura dos ombros. É importante que você tenha seus músculos durante o movimento. Depois de realizar lentamente retorna à postura inicial.


Ticiane Pinheiro conta que controla quantidade de presentes à filha: 'Não pode ter tudo'\nApresentadora explicou que é preciso dar limites às crianças (Reprodução/ Instagram/ @ticipinheiro)\nMãe da pequena Rafaella Justus, fruto de seu relacionamento com Roberto Justus, Ticiane Pinheiro contou que se controla na hora de comprar presentes e brinquedos para a filha. Preocupada com a educação da menina, de 7 anos, a apresentadora revelou, em entrevista ao “TV Fama”, da RedeTV!, que só compra brinquedos para ela em datas especiais.\n“Ela só quer comprar. Quer ir na loja de brinquedos sempre comprar alguma coisa. A Rafa diz: ‘vamos comprar um presentinho?’. E eu respondo: ‘não. Não vamos. Dia das Crianças, Natal e tal a gente compra‘”, contou Ticiane Pinheiro...\nPara comemorar o seu aniversário de 60 anos de idade, a atriz e apresentadora Cissa Guimarães escolheu sair do país e curtir as belezas da Tailândia, um dos lugares preferidos por inúmeros viajantes ao redor do mundo.\nNesta quarta-feira (19), a âncora do matinal “É de Casa” surpreendeu os seus seguidores ao aparecer em uma cachoeira na região de Laos. De biquíni, a famosa mostrou que está com tudo em cima. “Assim agradeço à vocês todos e à Deus, assim começo mais um ciclo na certeza de que sem vocês não teria conseguido nada. Me jogo de braços abertos ao amor do universo, aonde cada um de vocês é peça fundamental para minha evolução...\nPersonagens de Orlando Bloom e Keira Knightley aparecem em novos comerciais de 'Piratas do Caribe: A Vingança de Salazar'\nNão será apenas com Jack Sparrow que os fãs irão se reencontrar em ‘Piratas do Caribe: A Vingança de Salazar’. Novos vídeos de divulgação do filme trouxeram as primeiras aparições de dois velhos conhecidos do público da franquia: Will Turner (Orlando Bloom) e Elizabeth Swan (Keira Knightley).\nOs dois personagens aparecem de relance, Keira apenas no trailer lançado para o mercado japonês e Bloom, caracterizado como um zumbi, neste e no novo spot de 30 segundos.\nA participação deles deve ser pequena, já que um novo casal jovem, formado por Brenton Thwaites e Kaya Scodelario será responsável pela parte romântica da trama...\n662 fãs de Charles Chaplin homenageiam o ídolo e estabelecem recorde histórico\nNo último domingo, 16 de abril, Charles Chaplin completaria 128 anos. Para homenagear o ator que fez história no cinema, centenas de fãs do mestre da comédia se fantasiaram como Carlitos, seu personagem mais famoso, e se reuniram no Museu dedicado a ele.\nO local é a casa onde Chaplin viveu seus últimos 25 anos até a morte, em 1977, e está localizado na cidade de Corsier-sur-Vevey, na Suíça.\nO traje obrigatória na comemoração era terno e sapatos pretos, camisa branca, chapéu-coco, bigode e bengala. Ao todo foram 662 pessoas de todas as idades que compareceram...\nJessica Chastain não fará filmes em que trabalha tanto quanto atores homens e recebe menos\nA atriz em cena de ‘Armas na Mesa’, lançado nos cinemas no início do ano. (Imagem: Divulgação Paris Filmes)\nCom duas indicações ao Oscar e o posto de uma das atrizes mais requisitadas do momento, Jessica Chastain decidiu tomar uma posição contra o machismo que ainda reina absoluto na indústria de Hollywood.\nCapa da revista Variety, numa edição dedicada ao empoderamento feminino, Jessica deu uma longa entrevista afirmando como vai batalhar pela igualdade em seu ambiente de trabalho. “Não estou mais aceitando trabalhos nos quais sou paga um quarto do valor que meu co-protagonista homem. Não vou mais permitir isso na minha vida”, disse.\n“Lembro de ter visto uma palestra com Amy Pascal [executiva da Sony]...\nPage 2717 of 4086