Sim, o Glúten pode causar a infertilidade no homem e na mulher. Mas primeiro, gostaria de explicar sobre a Nutrição funcional. É através desta especialidade que procuramos entender as causas dos problemas dos pacientes. Cada pessoa tem o seu histórico, seu DNA, cada indivíduo é único. Através deste mapeamento, traçamos uma linha para ajudar cada paciente. Estudos comprovaram que muitas pessoas são intolerantes ao glúten. A intolerância ao glúten sozinha pode não causar infertilidade, no entanto a inflamação resultante no intestino pode minimizar a absorção nutricional levando a deficiência dos nutrientes que são importantíssimos para a produção de espermatozoides, óvulos e hormônio. É uma doença auto imune (é uma condição que ocorre quando o sistema imunológico ataca e destrói tecidos saudáveis do corpo.), conhecida como doença Célica, cujos os efeitos são precipitados pelo consumo de Alimentos contendo glúten, até mesmo alimentos com traços de glutén.\nTrata-se de uma doença multifatorial associada a diversas deficiência nutricionais, e relacionada a problemas reprodutivos. E ao Aumento do risco de Desenvolvimento de doença da tireoide, insuficiência renal e câncer.\nAs gorduras trans, em pesquisa recentes, mostram que podem aumentar o risco de infertilidade em 70% (Universidade Pública de Hauverd). Fazemos um protocolo alimentar específico, visando a melhorar o auto-imune, e excluindo alimentos que possam diminuir a infertilidade e incluindo aqueles que vão estimular a fecundidade. Com isso conseguimos excelentes resultados. Alguns alimentos que vão estimular a fecundidade: inhame, maca peruana, brócolis, aveia s/ glúten, frutos do mar, castanhas, sementes de girassol e alimentos ricos em vitamina B6 como: agrião, banana, couve-flor, grão de bico, feijão, quinua, cogumelos (orgânicos sempre que possível). Além de alimentos com:\nFontes proteínas de qualidade\nA questão da infertilidade, não devemos só focar no sistema reprodutivo, e sim, dirigir a todos os sistemas do organismo.Na recente pesquisa nutrigenômica sugere que o que comemos podem influenciar tanto a expressão como a estrutura dos nossos gens. O período de tratamento para um plano pré- concepção é preciso no mínimo de 4 meses de tratamento antes da concepção.Lembrando sempre que um bebe é um produto de 50% de cada um dos seus pais, então a otimização da qualidade dos óvulos e espermatozoides é de importância essencial! O que eu quero dizer é que não é só a mulher que deve fazer o tratamento, mas para o homem também!\nAmanda Medeiros é Nutricionista com especialização em Nutrição funcional.\nClínica Splendore, Centro Médico Jardins.


Box para armazenar legumes\n1 Caixas para armazenamento de frutas\n1.0.1 Caixas para armazenar legumes na adega\n1.0.2 caixas de armazenamento de vegetais na varanda\n1.0.3 Caixas para armazenar legumes na cozinha\n2 Armazenamento de vegetais no inverno na varanda: adega, forno de caixa\n3 Caixas para legumes: armazenamento conveniente nos produtos de cozinha\n3.1 Recursos de armazenamento de vegetais diferentes\n3.2 Organização da loja vegetal com as mãos\nMuitos de nós são proprietários de áreas suburbanas e casas mesmo país. Crescendo em tal território suas frutas e legumes, queremos ter uma boa safra de produtos de qualidade para a nossa mesa.\nLegumes, como cenouras, batatas, cebolas, alho, beterraba e outros, podem ser mantidos frescos até pelo menos o meio do inverno, e mesmo até a próxima colheita. Mas que eles mantido o mais alto nível de vitaminas, e os frutos não são mimados, devemos saber como fazê-lo. Em particular, para o armazenamento de legumes utilizados especificamente concebido para este caixas de propósito. Eles vêm em uma variedade de espécies - vamos descobrir o que!\nCaixas para armazenar legumes na adega\nO lugar perfeito para esta finalidade é a adega ou porão. Devido ao seu microclima sala subterrânea torna possível para manter um longo tempo lá, a maioria dos vegetais, de modo que eles não desaparecem, não germinam e não congelar ligeiramente. E para um arranjo mais conveniente e compacta de diferentes tipos de legumes usar recipientes diferentes:\ncaixas de madeira - eles podem armazenar absolutamente todos os vegetais e frutas duras. Tal embalagem é muito forte e tem uma vida útil longa, mas a madeira é sujeita a deterioração;\ncaixas de plástico - ajuste, se você no porão é muito úmido. O plástico é conveniente para lavar e desinfectar. Distinguir dois e trehtortsovye caixas;\ntambém costumam usar caixas de vime e cestos que são compactamente arranjadas nas prateleiras da adega. Em tais recipientes pode segurar os legumes cebola, alho, raiz. A principal vantagem de vime caixas - Ventilação: legumes são bem ventilados e, portanto, mais mentira.\ncaixas de armazenamento de vegetais na varanda\nAdegas pode se tornar um substituto para uma varanda normal. É desejável que ser isolado ou mesmo vidros - a maioria dos vegetais são mais bem preservado à temperatura zero. Mas mesmo se você não tem um alpendre e varanda aberta de costume, onde você ainda pode manter os legumes. Só é necessário selecionar a opção adequada para você:\nprofundos caixas de madeira para armazenamento de vegetais, como batata, repolho, beterraba, que pode "esconder" sob o alto Pufe assento ou varanda do sofá;\ncaixas metálicas para armazenamento de vegetais - eles se parecem com um tronco grande e espaçoso. Fabricado industrialmente, tais recipientes criar condições óptimas de temperatura, humidade e a circulação de ar para um melhor armazenamento dos vegetais;\ncaixas caseiros não menos conveniente. É possível isolar qualquer caixa de madeira ou de plástico, abrindo o isolamento a partir do interior, e fazer furos para ventilação;\nforma de realização mais prática a caixa é aquecido para armazenar vegetais na varanda. A fonte de calor nesta capacidade atua como um secador de cabelo de baixa potência, que será ligado e desligado automaticamente por um relé ou uma lâmpada incandescente convencional.\nCaixas para armazenar legumes na cozinha\nNem todos nós temos a capacidade de armazenar legumes na adega, e muitos proprietários de apartamentos no piso térreo não têm sequer uma varanda! Resta apenas opção - a cozinha, onde os vegetais são armazenadas na geladeira ou em caixas especialmente concebidos.\nA geladeira tem um compartimento especial para legumes, onde colocar os vegetais perecíveis.\nQuanto às caixas, seus equipamentos e aparência de acordo dependerá do tamanho e design de sua cozinha:\ntécnicas avançadas de projeto permitem equipar os sistemas de armazenamento da área construída de cozinha: com a porta fechada, ninguém suspeitaria que dentro destes armários são vegetais;\nPode ser apenas as gavetas embutidas ou autônomo gabinete - não é recomendado para manter os legumes são bem mantido quente (por exemplo, abóbora ou tomate);\nSe sua cozinha é decorada no estilo de Provence ou rústicas, as gavetas de vime para os legumes e você não pode se esconder de olhos curiosos - que, pelo contrário, sublinhar uma comida especial conforto.\nArmazenamento de vegetais no inverno na varanda: adega, forno de caixa\nApesar do fato de que no inverno há algumas dificuldades em termos de conservação de alguns produtos, a abordagem correta, você tem o número certo de opções para lidar com potenciais problemas. caixas de armazenamento quentes de vegetais na varanda dos apartamentos têm sido generalizada entre os nossos concidadãos.\nTradições de armazenamento de batatas e outras frutas e produtos hortícolas (maçãs, cenouras, beterrabas) e frascos de compota com chucrute e outro de conservação em casa temos - um tempo muito longo. Nossos avós tinham feito todos os anos desde então, na medida em que os estoques de volume conseguiu recolher para o inverno, determinado em muitos aspectos, se não a sobrevivência, então, pelo menos, o nível de potência. Hoje - tempos muito diferentes, ea maioria dos produtos disponíveis nos supermercados. No entanto, a tradição de criar "loja vegetal" único caseiro não vai embora, embora, e tornou-se muito menos popular do que antes.\nHoje, a maioria das pessoas vivem em apartamentos, não nas casas de aldeia como antes. Assim, as condições de armazenamento hoje - muito mais restrito quando comparado com aqueles que estavam nos celeiros na aldeia. As opções não são muitos, e um dos mais comum é uma adega para armazenamento de vegetais na varanda.\nRazões que muitas pessoas gostam de criar reservas - muito diferentes. Aqui estão algumas delas:\nConfiança que cresceu em camas seu próprio país - muito melhor em termos de pureza e ecologia.\nMenor custo de vegetais que podem ser comprados no mercado dos fazendeiros na queda, mas não para ir de vez em um supermercado local.\nAlguém tem amigos ou parentes nas aldeias ou ter sua própria casa de férias / férias que periodicamente "oferta" os dons da natureza: batata, repolho, beterraba, pimentão, costura e assim por diante. Tudo isso deve ser armazenado em algum lugar.\nA maioria das varandas e galerias em edifícios de vários andares não são aquecidos. Então você tem que encontrar uma maneira de sair da sua situação, criando um robusto "geladeiras" que ajudarão a manter a colheita, evitando o congelamento no frio e garantir a temperatura de armazenamento adequada. No entanto, além disso, a temperatura real eo design da caixa de frio na varanda do frio, você deve considerar muitas outras coisas.\nAqui estão uma série de condições que são necessárias para a preservação bem sucedida do conteúdo da posterior:\nPara armazenar legumes de Inverno (batatas, cenouras, couve e mais), devem ser colocados corretamente. Devem ser recolhidos em tempo seco.\nDepois disso, a colheita deve deitar-se em um lugar seco.\nÉ importante classificar de danos externos e itens danificados. Caso contrário, todos os seus esforços para criar uma caixa para as batatas na varanda pode ser inútil: esta cultura é simplesmente perdido.\nDica! Em qualquer caso, o armazenamento deve ser fornecida com a ventilação de alta qualidade: o acesso e circulação de ar vai prolongar o "tempo de vida" da cultura.\nBy the way, há uma outra condição importante. Isto é para assegurar o nível adequado de humidade, que deve ser pequena, não superior a 50%.\nPelo projeto, todos esses sistemas são divididas em 2 tipos principais:\nArmários Aquecimento flexíveis para armazenamento de vegetais. Eles lembram vagamente o grande saco quente, feita com base da indústria têxtil. Termomeshka vantagem óbvia é que no final da temporada de inverno pode ser dobrado, economizando um monte de espaço.\ncaixas com isolamento, que constituem uma estrutura sólida feita de um material particular. madeira mais frequentemente utilizado (placa, contraplacado, placas de OSB, etc).\nCache da geladeira velha\nAlém disso, vários lugares são classificados dependendo do material a partir do qual eles são feitos (de madeira, tecido à prova de água durável, de plástico, com uma armação de metal), bem como o facto de se não é para um tal armazenamento aquecimento ou não. O volume que também pode ser diferente, por vezes eles são posição prateleira diferente (horizontal ou vertical).\nDica! Para maior comodidade e uso do espaço livre a partir do topo foram feitas pelo Banco do inverno e, por vezes, esses recipientes - mesmo um pequeno sofá, um verão que servem como bancos, onde para sentar e descansar.\nQuanto às estruturas sem aquecimento eléctrico adicional, é melhor usá-los em lugares onde não há contato direto com o ar gelado. Em outras palavras, estamos a falar de varandas, corredores comuns, varandas envidraçadas e assim por diante. Embora, em alguns varandas fechadas é preferível instalar uma caixa quente aquecido, de preferência equipado com um termostato. Graças a este último, você tem a oportunidade de ajustar a temperatura do ar no interior. Intervalo pode variar, por exemplo, de 0 a 10 graus, dependendo de quais produtos você está indo para armazenar lá. O nível de consumo de energia eléctrica a partir deles, respectivamente, também será diferente. Em qualquer caso, será mais confiável, se os legumes neste Lara não congelar, e os bancos com chucrute ou cogumelos em conserva - não estourar do frio.\nManter os legumes em uma varanda no inverno é possível e em um recipiente flexível que é vagamente reminiscente de um grande saco ou mochila. Tais projetos são muito prático, uma vez que, como já mencionado, eles podem ser removidos ou temporariamente transferida, se necessário. Alguns modelos estão equipados com um termostato de aquecimento. Por outro lado, você pode fazer uma caixa de vegetais na varanda com as próprias mãos, o que não é verdade de sacos macios feitos que, na maioria dos casos, realizadas a maneira industrial. Essas coisas são geralmente melhor comprar na loja do que fazer sozinho. Com toda a praticidade do saco, garrafa térmica não ser feito pufe, sofá ou assento. Então, todos os tipos de estruturas têm suas vantagens e desvantagens. Cada um escolhe o seu próprio, com base em suas condições e exigências.\nQuanto ao que a temperatura pode suportar projetos similares. Tudo depende de uma série de critérios, incluindo como um vegetal armário isolado, se tem isolamento adicional, se a varanda é aberta ou fechada, e assim por diante. Em qualquer caso, é melhor não armazenar produtos a uma temperatura de -30C ou abaixo. Aliás, esta mesma recomendação aplica-se ao isolamento, uma vez que o clima excessivamente quente, batatas e outros vegetais podem estar sujeitos a danos. Desejavelmente, as paredes do porão são finas e não executam a função da isotérmica e a temperaturas positivas.\nvocê pode fazer uma caixa de batatas na varanda com suas próprias mãos, sem pedir-lo de especialistas externos, se desejar. O design mais simples não está equipada com aquecimento e poder. Antes de prosseguir para a etapa mais detalhada por instruções da etapa, é necessário, em geral, a considerar as principais recomendações relativas ao fabrico, instalação e selecção do local.\nNesses casos, quando você é um orgulhoso proprietário de uma varanda bastante espaçoso ou loggia, e se você planeja armazenar legumes a cada inverno, faz sentido pensar sobre a criação de uma adega estacionária duradoura, que poderá durar vários anos.\nRecomendação! Em alguns casos, você pode usar os materiais à mão, bem como restos de tábuas ou compensado, que estão ao redor da casa ou na garagem.\nCuidados devem ser tomados para batatas (ou outros legumes) não entra em contato com o tijolo, concreto e outros materiais similares, pois isso pode causar decomposição e, consequentemente, a deterioração. Para este fim e superfícies laterais, e o "chão" da caixa de armazenagem do inverno tem de ser aparadas com outros materiais. O melhor de tudo, se ele é de madeira.\nNesses casos, quando se trata sobre Khrushchev ou outras acomodações semelhantes com varanda uma área pequena, você pode fazer um recipiente com carga vertical. A tampa, assim, pode ser ainda mais aquecido, uma vez que é através da maior perda de calor pode ocorrer de novo. Alternativamente, pode ser concluído a partir de dentro da folha, ou apenas cobrir a tampa com qualquer material, tal como uma manta, uma manta, revestimento de idade e assim por diante.\nComo podemos ver, opções para fazer uma caixa para armazenar batatas no inverno na varanda com as mãos - um monte. Concentre-se em um deles, o que pode ser o mais versátil e ir para quase todo o apartamento. Assim, listamos as principais etapas da auto-produção:\nO primeiro passo é cuidadosamente medir o espaço de sua varanda. Isso ajudará a entender exatamente o que você tem opções e para se certificar de que não pode ser preparada uma certa estrutura da amostra e tamanhos.\nTente planejar tudo para que a profundidade de sua adega não exceda 0,7 metros. Caso contrário (na carga vertical), extracto vegetal ou latas daí vai resolver costura. Especialmente - a partir da parte inferior. Capacidade, em qualquer caso, deve ser "conteúdo" é o suficiente para um volume decente.\nPreparar as placas para o chassis, bem como madeira compensada, madeira prensada ou MPS para paredes de revestimento futuro. Segundo a evitar o surgimento ea propagação de fungos e mofo no futuro, cobri-los com verniz ou um composto especial. Depois de secar no chão para marcar o seu corte.\nTotal, você deve ter 4 rack que irá determinar a altura da gaveta, assim como 12 horizontal (2 em cada superfície, inclusive na capa).\nQuando pregos ou parafusos estão construindo estruturas que transportam tanto o recipiente e a tampa, que vai cobrir isso.\nEm seguida, tomar um material em folha que é preparado de assumir que este contraplacado, e cortar para fora dele para a superfície 2 de cada face da estrutura: tampa, paredes principais e secundários, bem como de dia. folhas internas, assim, deve ser inferior a 100 mm. em cada avião.\nRecorte do isolamento (isopor ou poliestireno expandido) painéis para as paredes da tampa 6, inferior, dianteiro e traseiro, respectivamente. Alternativamente, a pedra pode ser utilizada (mineral) lã. Desejavelmente, assim que a lã mineral é suficientemente densa. Garantir todas as folhas obsheyte esqueleto de madeira compensada. Então fabricar a tampa, seguindo a mesma tecnologia.\nCiclo pode ser usado para a fixação da tampa. Por outro lado, presume-se que ele estava apenas alugado.\nFinalmente, do lado de fora pode ser tratado recebeu uma caixa quente com um verniz especial. Ele vai ajudar a manter a madeira contra a humidade atmosférica.\nAssim, ele preparou um armário. Note-se que a montagem final de toda a estrutura é melhor para produzir já na varanda. Caso contrário, pode acontecer que ele simplesmente não vai caber na porta da varanda ou janela.\nO armazenamento adequado dos vegetais na varanda no inverno assume a presença de um bom microclima. Primeiro, você pode fazer pequenos buracos, ou adega periodicamente aberto. Em segundo lugar, é possível fazer um sistema simples "aquecimento". Fazendo próxima para cobrir a pequena fenda, você pode, se necessário (por exemplo, no caso de uma queda acentuada na temperatura na rua) colocar as lâmpadas incandescentes, chamado "portabilidade". Uma lâmpada Moina, por exemplo, 100 watts, vai ser suficiente para fornecer aquecimento adicional dentro. Iniciá-lo na varanda, você pode usar a extensão comum. O interruptor deve ser instalado no interior do apartamento, para que você não precisa de cada vez para ir em uma varanda frio ou loggia.\nDica! Alternativamente, você pode usar a geladeira velha não-trabalho. Mesmo neste estado tem boas propriedades de isolamento. Além disso, ele já tem uma porta de trabalho. Você também pode aplicar um mobiliário antigo convertido ou embalagem de uma espuma densa.\nVocê acabou de ligar a luz, nada mais. O projeto - uma forma muito simples, mas ao mesmo tempo, é bastante eficaz. Mesmo uma lâmpada é suficiente para garantir que os legumes são congelados dentro da caixa. Além disso, você não pode ligar uma lâmpada em uma base permanente. Deixá-lo correr por algumas horas e, em seguida, você pode desativá-lo. É possível incluir, em especial, e durante a noite, quando a temperatura exterior cai significativamente.\n"Caixa" grande pode ser dividido em seções\nConsumo de electricidade, desde que a luz vai brilhar (e, assim, aquecer o espaço interior da caixa de varanda) changeably não exceder os limites razoáveis. Mas você vai saber com certeza que todos aqueles neste forno legumes, batatas, cenouras, repolho, pimentão, beterraba e outros, será, em primeiro lugar, seco, e, em segundo lugar, eles não congelar. Se o consumo de energia elétrica não incomodá-lo, então não é uma opção em vez de (ou ambos) com uma lâmpada incandescente e usar um secador de cabelo regular. Sua vantagem é que ele aquece muito mais forte e bombas de ar quente muito mais rápido. Além disso, também pode ser controlada remotamente a partir da sala.\nÉ importante entender! Ao usar luzes ou aparelhos elétricos deve ser feita com especial atenção às questões de segurança.\nPara fornecer isolamento térmico adicional no caso de geadas particularmente graves, pode fazer um isolamento térmico adicional, varanda envolto "adega" com cobertores ou roupas pesadas. Sim, e não deve ser colocado sobre a laje de betão varanda frio, e numa folha de aglomerado de espessura, espuma densa e de outras superfícies semelhantes. Como alternativa, é possível instalar um termómetro com um sensor localizado dentro da linguagem. Desta forma, você irá controlar a temperatura interna. Estes são interessantes, mas, ao mesmo tempo, idéias simples, todos podem usar. A principal coisa - ser inteligente e não tem medo de resolver tarefas. Tudo isso vai ajudar a manter a sua colheita até a primavera seguro.\nexemplos foto do que pode ser o frigorífico gaveta para legumes na varanda. Clique para ver a imagem ampliada:\nCaixas para legumes: armazenamento conveniente nos produtos de cozinha\nOs vegetais são a base da dieta tradicional durante todo o ano, para que a prestação de condições de armazenamento adequadas - não é apenas uma questão de racionalidade, mas também o senso comum.\nNem todo mundo sabe que os vegetais podem ser armazenados não só em armazéns especiais, mas também em casa, no porão, na varanda ou apenas na cozinha.\nRecursos de armazenamento de vegetais diferentes\nMesmo em um apartamento comum em um edifício residencial pode organizar o armazenamento adequado dos alimentos, só precisa saber como fazê-lo. Perfeitamente possível limitar a temperatura e umidade na casa, especialmente desde que o "inverno" vegetais para organizar ainda mais fácil do que armazenar uma fruta suculenta ou bagas.\nRepolho fresco - e não o vegetal mais fácil, quando se trata da organização do armazenamento, o chucrute melhor preservado, especialmente desde que ele permanece quase todas as vitaminas. couve frescas requerem baixas temperaturas de armazenamento - entre -1 e + 1 ° C, e uma humidade relativa elevada no quarto - 90-98%. Caso contrário, a cabeça seca muito rapidamente e não estará apto para o consumo humano.\nO repolho geladeira também loja não pode - dentro é "sufocante" e o polietileno começa a apodrecer. É melhor para armazenar repolho para usar o porão: repolhos deve primeiro ser um pouco seca, e depois pendurados no teto por dois. Se a varanda em um apartamento sem aquecimento, é possível organizar uma tal loja e em casa.\nO alho é um condições de armazenamento exigente do que o arco, No entanto, o total desses produtos também têm: cabeça e alho e cebola precisa secar completamente antes de guardar. Em seguida, as cabeças de cebola incluem 3 variantes de armazenamento:\nNeste caso, cebolas podem ser armazenados diretamente na cozinha - ar seco irá impedir a germinação. Com alho um pouco mais complicado: As cabeças secas pode simplesmente secar, por isso recomenda-se que "entupir" parafina ou cera. Depois que o alho pode ser armazenada, bem como o arco, em uma área com entrada luz solar limitada.\nBatata está sobre a mesa, e nos dias de semana e feriados. Ele consome mais, e poucas pessoas em casa não encontrar pelo menos um par de quilos de estas raízes.\nAs frutas amadurecem batatas no escuro e mantê-los melhor, também, em um lugar com uma quantidade mínima de luz, caso contrário eles vão ficar verde, e o uso de tais batata em situação de insegurança alimentar.\nPrimeira de todas as batatas devem ser completamente seca, só então ele pode ser colocado em caixas para armazenamento. Se você falar sobre o apartamento, é melhor para armazenar a raiz dessa abordagem varanda sem aquecimento - onde você pode colocar caixas com batatas e não temem pela sua segurança.\nÉ importante que a sala de armazenamento não estava muito molhado e não muito seco, ou vegetal pode deteriorar - podridão, começam a brotar. O teor de humidade óptimo para o armazenamento de batata - 85-90%, temperatura de 2-3 ° C.\nBeterraba e cenoura são armazenados em um princípio semelhante.\nTendo cenouras de casca fina pode facilmente deteriorar-se em violação do regime de temperatura - a raiz congelada tem que ser impróprio para consumo humano. A temperatura óptima para o armazenamento de - 1 ° C, humidade relativa - 90-95%. Também deve ser cenouras ventilação constante e o acesso de ar. cenouras loja pode ser diferente:\nem sacos abertos polietileno;\nna areia, de modo que os frutos não se tocam, ea areia é regularmente umedecido;\ngarrafa aberta - se um pouco de cenoura, armazená-lo em uma maneira que puder na cozinha e na geladeira ou na varanda, mas com o início do banco de gelo precisa ser fechado;\nuntado com argila- facilmente suja caminho, mas muito eficaz;\nem serragem de coníferas - uma maneira semelhante para o armazenamento na areia;\nem caixas para armazenamento de vegetais - a maneira mais fácil para o mesmo que as cenouras podem ser armazenados no apartamento.\nLegumes são melhor armazenados em recipientes fechados, para não iniciar mosquitos\nFeijão, soja, lentilhas e outras leguminosas requer aproximadamente as mesmas condições de armazenamento. condição de armazenamento principal - os frutos têm de ser completamente seco, mas a fim de que eles não ameaçou insetos, eles precisam ser armazenados juntos com fatias de alho ou cebola. Este é o melhor feito em latas seladas.\nAo contrário de outras frutas, legumes geadas não são terríveis, eles podem ser deixados com segurança na varanda. No entanto, se há um lugar na cozinha, e sala de umidade não é muito alto, armazenamento podem ser organizados.\nLegumes exatamente "sobreviver" no apartamento durante todo o inverno e ainda mais tempo, mas vale a pena lembrar que, depois de uma geada eles não são adequados para o plantio, só pode ser utilizado para a alimentação.\nNa cozinha, você pode armazenar legumes, o mais importante a respeitar o modo correto.\nResumindo, podemos dizer que a melhor maneira de armazenar em um apartamento adequado para vegetais como o cebola e alho, cenoura, bem como leguminosas. beterraba Ela precisa de um local fresco, e repolho muito exigentes condições de armazenamento e perecível - no inverno é mais fácil de fermentar e compra fresco.\nbatatas Também adequado para o armazenamento no apartamento e pode com sucesso 'hibernação', se as condições de armazenamento correspondam. batatas lojas em pequenos lotes e melhor garantir que ele não é exposto à luz solar e não germinar.\nA melhor opção para o armazenamento de batatas vai organizar um lugar especial reservado na cozinha ou na varanda, e fazendo o papel de uma loja de mini-legumes. tal lugar pode ser feita a respeito, e comprar.\nvegetais lojas em caixas de plástico melhores\nComo é claro a partir do texto acima, a maneira mais fácil de organizar o armazenamento de produtos hortícolas em caixas que podem ser colocados na cozinha ou na varanda. Ao escolher um recipiente para o armazenamento de longo prazo de vegetais é uma sala especial devem ser considerados os seguintes factores:\nmaterial, material da caixa;\ndisponibilidade e o número de furos de ventilação;\noportunidade colocação conveniente e usar.\nNestas caixas, você pode armazenar cebolas, batatas, cenouras, beterrabas. aberturas de ventilação deve ser obrigatória, caso contrário, os vegetais podem "sufocar" e deteriorar. O ar deve circular livremente, uma sala - ventilado ao longo do tempo.\nPara "casa" lojas vegetais na cozinha ou varanda não precisa levar muito grandes caixas, volume de 20 litros é mais do que suficiente.\ngrades de plástico são simples de cuidar, barato e durável\nAs melhores características são caixas de plástico, recipientes para o armazenamento de produtos hortícolas de acordo com parâmetros predefinidos:\nem diferentes volumes\nplástico cuja composição não afeta a fruta armazenada neles;\ntais caixas são perfuradas inferior e em cada lado, disponível com ou sem uma tampa;\ncaixas muitas vezes de plástico equipado com alças, para eles era conveniente para carregar e sair de seus vegetais;\nprojetados para empilhamento de design Ele permite definir as caixas em cima uns dos outros, e as inserções metálicas vegetais protegem contra a rebentar camadas superiores;\nplástico Ela pode suportar uma ampla gama de temperaturas, eles não são geadas medo e calor do verão;\nEste tipo de embalagem reutilizável, ele pode ser usado muitas temporadas consecutivas.\nCaixas de madeira são fortes, mas eles são mais fáceis de transportar vegetais, e não armazenam\nCaixas de madeira natural não é tão durável como o plástico, eles são usados para o transporte e armazenamento de vegetais mais cuidadoso:\nprojeto caixas reforçada inserções de metal;\nventilação Ela ocorre, devido aos espaços entre as placas;\ncaixas de madeira mais pesado, não tem uma caneta, eles não são tão conveniente para colocar o outro, além deles bastante fácil de danos;\nnão deve ser considerado caixas de madeira para usos múltiplos em mais de 1 temporada, mas como medida temporária eles devem estar bem.\ncaixas de papelão são frágeis, mas a cesta de galhos vai olhar na cozinha perguntando\nApesar de tais caixas e são feitos a partir de várias camadas de cartão, entende-se que eles não são adequados para recarregáveis:\npapelão é muito crítico para a humidade, que pode dobrar-se ou a venda;\nmesmo com cuidado lidar com tais caixas não sobrevivem mais de uma temporada;\neles são geralmente de tamanho pequeno, tem pequenas aberturas.\nComo armazenar legumes, ver o nosso clip de vídeo:\nOrganização da loja vegetal com as mãos\nNem todos os vegetais são normalmente armazenados em caixas convencionais, para que possa atender a loja vegetal - um lugar em que para ser uma determinada temperatura.\nFaça uma loja simples, mas como resultado, você sempre pode ter uma pequena oferta casa de legumes - batata, beterraba, cenoura.\no que você precisa pensar com antecedência:\ntamanho da caixa Depende não só sobre a área que pode ser identificado, mas o número de pessoas que vivem no apartamento;\nse você planeja usar uma adega como um armazenamento principal de legumes, ele Deve ser isolado, caso contrário, legumes frio irá congelar;\npara fazer tal caixa pode até mesmo acabar com materiais - pois é assim madeira natural e placa de aglomerado de madeira, contraplacado, você ainda pode usar o mobiliário indesejado de idade.\nAntes de embarcar em cálculos, você precisa decidir qual a forma fator a loja vegetal é mais conveniente - pode ser uma semelhança da cômoda com prateleiras extraíveis, gaveta com carga vertical ou armário com portas. A última opção é a mais conveniente de usar, ele é fácil de organizar o acesso.\nComo armazenar legumes em casa, e como fazer a casa confortável para as caixas de armazenamento de batatas, cenouras e outros vegetais, veja nosso vídeo:\ncômoda com um plano para realizar o mais difícil, especialmente quando se fala sobre a organização do aquecimento, e uma caixa com carga vertical, ao contrário, fazer uma simples, mas usá-lo não é muito conveniente.\nA caixa de isolamento pode armazenar legumes na varanda fria\nNa varanda do repositório será constantemente expostos a mudanças de temperatura, mesmo durante uma temporada. Ela pode causar apodrecimento tábuas dos quais fez o firmamento, e seus danos. Para evitar a putrefacção devido à humidade excessiva deve participar madeira impregnada que protege a caixa de parede de humidade e de temperatura extremas.\nVocê deve também pensar sobre o isolamento da varanda do chão, se ele não está isolado. Apesar do fato de que a própria caixa de armazenamento será aquecido por si só, piso frio pode causar a deterioração de vegetais em armazenamento.\nSe os vegetais são armazenados em uma varanda sem aquecimento ou loggia, você precisa ter certeza de que a temperatura não caia abaixo de 0 ° C.\nMas ter equipado uma "loja" na cozinha, você pode armazenar todos os suprimentos\nNo plano de armazenamento todas as características dimensionais devem ser tidos em conta armazenamento futuro com a espessura da parede do isolamento. Não escolha estrutura muito complicado, se não previamente tinha de fazer qualquer coisa assim.\nA armação é feita de vigas de madeira. Em primeiro lugar formada a parte inferior, em seguida, os montantes laterais, esta última que forma a parte superior da caixa. Para a parte inferior ea parte superior é melhor usar uma caixa de tamanho pré-fabricados moldura retangular.\nOs invólucros e isolamento quadro\no interior pronto karsas revestido com placas de aglomerado de madeira ou contraplacado, - o que está disponível, e o exterior - isolamento. tampa da caixa é feita dos mesmos princípios, ligados ao armazenamento em dobradiças de metal.\nPara maior comodidade, você pode cuidar de caixa de iluminação interna, além disso, é outra maneira de aumentar a temperatura. Você pode usar o interruptor manual ou automático que construir, é claro, difícil, mas para usá-lo muito mais conveniente.\nComo um repositório pode ser usado e mais "improvisado" significa - por exemplo, pode ser um velho não utilizado para a sua finalidade pretendida geladeira. No entanto, é bastante complicado, por isso, se há uma questão sobre o uso ideal do espaço, você pode usar outras idéias.\nAqui é um banco também vai servir como uma boa móveis\nIsto refere-se à criação de armazenamento com suspenso ou deslizante (uma opção mais conveniente) portas, a parte superior da qual serve como um banco. Esta caixa é o armazenamento convencional muito mais conveniente como você pode colocá-lo onde quer que vá:\nna varanda, não ter equipado assentos confortáveis;\nna cozinha, usando um banco em vez de um par de três assentos;\nno corredor, Se há um lugar e só não é suficiente para se sentar onde.\nproduzir uma tal caixa é semelhante ao princípio do exposto, com o somente o que você precisa para organizar um assento superior e o quadro em si deve ser forte o suficiente para suportar o peso de um ser humano. cuidado especial também vale a pena através do reforço da parte inferior e superior da caixa, mas por outro lado este é um repositório comum, só que mais conveniente.\nCuidando da loja de caixa de vegetais Não extremamente difícil - ele precisa ser manter limpo e certifique-se de que há insetos são criados, o que poderia danificar a fruta.\nTambém não pode ser autorizado a obter a caixa molhado umidade excessiva vai estragar ele e conteúdo. Você pode usar esta caixa, em qualquer época do ano - é útil para armazenar os sazonais legumes de verão, se eles compraram lotes.\nUma idéia interessante é tudo o que um pequeno armazenamento de frutas e legumes\nNestas caixas é conveniente para armazenar uma pequena quantidade de vegetais necessárias diariamente\nConfortável e bonito como este para construir uma instalação de armazenamento para vegetais\nA cesta de vime - uma ótima alternativa para caixas\nComo você pode ver, tudo para armazenamento doméstico de vegetais - não é difícil, mesmo se você fizer todo o escopo do trabalho por conta própria. Enquanto isso, dá uma oportunidade para pessoas que não têm adega ou porão, loja vegetais, desde que possível, mantendo os nutrientes e vitaminas.\nNós vivemos em uma casa particular, de modo que os vegetais são armazenados no porão. Mas a idéia de tudo o que uma loja de casa para vegetais Eu amei loucamente. Minha avó deixou caixas, ao vê-los, é claro, gasto. Mas se atualizar sua condição, eu acho que vai realmente bonito. Quero fazer caixa-banco. Apenas o primeiro vale a pena tomar cuidado para não deixar lascas caixas. E se eles pintar, você recebe esta beleza!\nConcordo que essas caixas - este é um muito prático e conveniente, especialmente em uma pequena cozinha, onde tão pouco espaço. O lugar é realmente salvo. Eu faço essas caixas no país. Fez sua madeira, eles só se encaixa perfeitamente no interior da casa de madeira. Assim, eles não só ajudam a economizar espaço, mas também perfeitamente decorar a cozinha.\nMuito bonito caixas, eu ainda amo fazer artesanato de plástico de caixas também não é mau de)


caminhoes em SC Floripa e Região - SóCarrão\nNo SóCarrão Curitiba você encontra as melhores ofertas do carro caminhoes. Em nosso catálogo está disponível modelos de carros novos e usados com as melhores condições.\nEstá interessado em comprar um caminhoes? Aqui você irá encontrar todas as informações sobre caminhoes e também sobre outros carros da mesma marca. Basta acessar a aba de ficha técnica para saber as características como, motor e acessórios.\nVeja também a opinião que outros donos do carro caminhoes acham do veículo, os prós e contras, as vantagens e desvantagens em relação a outros carros do mesmo porte.\nO SóCarrão é a maior revenda de carros do sul do Brasil. Faça uma busca para garantir o seu caminhoes usado agora mesmo. Tenha o seu carro usado com as melhores condições de pagamento ou financiamento oferecidos pelas melhores revendas que anunciam no classificado SóCarrão.


Exercícios Para Perder Peso Para Mulheres - Os 4 Melhores\nInício Emagrecimento 4 Exercícios Para Perder Peso Para Mulheres\nPerder peso pode ser uma tarefa muito difícil para algumas pessoas. Diversos fatores influenciam na rapidez em que o corpo emagrece, mas independente disso, existem exercícios indispensáveis. E hoje iremos mostrar quais exercícios para perder peso para mulheres são os melhores para realizar.\nO público feminino se preocupa bastante com a perda de peso e a definição muscular. Por isso, nada melhor do que indicar os melhores exercícios que ajudam as mulheres a ficar com o corpo dos sonhos.\nSe você está buscando perder peso, confira essa lista com os exercícios que não podem faltar no seu treino.\nOs melhores exercícios para perder peso para mulheres\nCaminhar rapidamente ou correr impactam positivamente na perda de peso pois aceleram o metabolismo, já que intensificam os batimentos cardíacos durante sua realização. Esse exercício aeróbico é indispensável para quem quer perder peso. Eles devem ser realizados no mínimo 3 vezes por semana para impulsionar ainda mais os resultados.\nA resistência física, a definição muscular e a queima de calorias são os principais atrativos para pessoas que praticam spinning. As aulas são muito frequentadas por mulheres e essa atividade possui um grande gasto calórico e consequentemente perda de peso. Pode ser uma ótima opção para unir os exercícios físicos e um ambiente alto astral com muita companhia.\nA musculação é ótima para definir os músculos, isso já é bem disseminado. Mas o que muitas pessoas não sabem é que a musculação também ajuda da perda de peso. Isso acontece, pois com o aumento de massa muscular a capacidade de gastar calorias em repouso aumenta, já que o músculo estará trabalhando para se reconstruir (e assim aumentar de tamanho).\nÉ possível gastar até 500 calorias por hora com um treino de musculação. Esse é um dos melhores exercícios para perder peso para mulheres que querer emagrecer e também definir os músculos.\nAs aulas de ritmos fazem com que o sistema cardiorrespiratório se fortaleça, aumentando a queima de calorias e a circulação sanguínea. Além disso, as aulas de dança aumentam a flexibilidade, tonificam os músculos e são muito animadas. A quantidade de calorias perdida em cada aula varia do estilo e da intensidade da aula.\nQual é a frequencia ideal para perder mais peso com exercícios?\nPara perder peso é preciso determinação e foco. A quantidade de exercícios semanais pode variar de acordo com o seu metabolismo, rotina e outros fatores. Mas, o ideal é apostar 4 vezes por semana ou acima disso, para ver resultados mais rápidos.\nÉ muito importante unir os exercícios para perder peso para mulheres com o acompanhamento de uma nutricionista, pois dessa forma, os resultados são impulsionados. A alimentação balanceada é um dos pilares para perder peso.\nNada adiante focar na academia e nos exercícios se sua alimentação não está de acordo com o objetivo, que é perder peso. Para perder peso é preciso eliminar calorias e apostar no consumo de alimentos saudáveis como frutas, legumes, verduras, alimentos integrais e com bastante fibra.\nO consumo de água também será seu aliado nessa jornada e você deve ingerir no mínimo 2 litros de água por dia, preferencialmente.\nCom foco e determinação é possível perder peso\nAs mulheres possuem uma infinidade de opções de exercícios para adicionarem em suas rotinas. Os exercícios para perder peso para mulheres devem ser realizados regularmente para obter resultados visíveis.\nPara te ajudar ainda mais a alcançar essa meta, baixe o APP da Pratique Fitness! Lá você encontra aulas e exercícios exclusivos para te auxiliarem na rotina de treinos. Confira.\nArtigo anterior5 Dicas Para Treinar As Pernas Sem Passar Dores\nPróximo artigo5 Maneiras De Exercitar Os Ombros\nBenefícios da yoga que aliviam dores nas costas\nComo cuidar da sua saúde mental em 2022


Trilogia Legião - Grupo de Estudos - GVA - Grupo Viagem Astral\nJuly 26, 2012 in Grupo de Estudos\nGostaria de saber a opnião de vocês sobre a trilogia Legião, psicografada por Robson Pinheiro.\nMuitas pessoas do meio kardecista e umbandista critica muito o autor dizendo que só escreve bobagens e ficção, porém, vejo em suas obras muitas coisas que o próprio Saulo costuma falar .\nPara quem nunca leu os livros ou nunca nem ouviu falar aconselho a ler, é no minimo interessante.\nveja os links abaixo;\nAudio 4 do curso intermediario:\nUltimo FAQ, de hoje, do Saulo:\nEu também gostei muito desta trilogia, já faz um tempo que li. Aprendi bastante. Se me lembro bem no ultimo volume desta trilogia no final do livro tem uma coisa que me incomodou: Apologia ao consumo de carne.\nOlá, eu tb li, e engraçado no livro um tive uma experiencia q me assustou kkkkk.aou umbandista e trabalho com exu, eu estava lendo de madrugada e derrepente ouvi um barulho como tivessem chutado a porta do outro quarto q era de pvc de correr, me assustei e ate brinquei " tah soh vou ler esta pagina e vou durmir" , e a porta foi chutada de novo, dai assustei mesmo kkkkkkk, apaguei a luz e me tapei toda, mas sentia q tilha alguem na porta me olhando, e ele veio do meu lado na cama e ficou a centimetros de mimkkkkkk.\nNo segundo livro, tive outra, me lembro q eu vinha p casa, descia do teto da sala em direçao ao meu quarto, vi meu corpo e do meu marido, e como eu tivesse me aclopado ao meu corpo, batia altos papos com meu marido, quando derrepente surgiu um homem na porta, meu marido disse n se preocupe, e qndo ele entrou envolveu o quarto com uma energia, ele foi ate o lado do meu marido, e uma mulher entrou com ele mas se arrastando na direçao dos meus pes, e ficou procurando algo na minha cama, e o livro tava no meio da cama, qndo senti a energia da mao dela chegando perto dos meus pes me apavorei, e n podia me mecher nem nada, via meu rosto na parede balançando p os lados freneticamente, fiz uma força enorme p acordar, e qndo acordei chamei meu marido e ele ficou todo arrepiado, isso foi muito lucido.\nEm 17/08/2012 at 22:43, klayser disse:\nEita! Ainda não li a Trilogia mas se eu estava em dúvida, esses livros serão mesmo os únicos que lerei do Rosbon.\nÉ no segundo volume. São as bobeiras do médium :\n-Não me diga que terei de adotar uma dieta vegetariana! E virar natureba, logo eu, que adoro carne?\n-Não é isso, Raul! — Respondeu agora Jamar, interferindo no pensamento do nosso amigo. — Os espíritos aproveitam todo o material disperso na atmosfera extrafísica, todo o manancial de energia e, á semelhança do que ocorre na materialização de algum equipamento, elaboram um elemento sintético que imita a carne. Ou, mais propriamente, simula a sensação provocada por ela em quem a consome, já que é uma ideoplastia. Diga-se de passagem, mesmo sem acrescentar caldos para apurar o sabor, o resultado é bastante parecido. Na verdade, é de paladar bem mais rico do que as duplicatas de que se dispõe na Terra. Evidentemente, tudo dispensando matanças e derramamento de sangue.\n— Ufa! Graças a Deus! Assim eu terei um belo filé ao desencarnar...\nTodos demos gostosas gargalhadas.\nFonte: pg 20 do pdf 2\nRobson 1 Legião.pdf\nRobson 2 Senhores da Escuridão.pdf\nRobson 3 A Marca da Besta.pdf\nPutz! Sem palavras para isso.\nKkkk, é bobalhão, mas é o jeito dele, cada um com suas tolices. O Waldo e o Chico também tiveram das suas nesse aspecto.\nAqui o Waldo fala da memória dele:\nCuriosamente eu notei minha memória aumentar DEMAIS de uns 6 anos para cá ( e sou vegetariano desde 2001) a ponto de me chamar atenção. A única explicaçao que achei foi por comer 4 ovos por dia, que é minha rotina alimentar desde 2010 (até 2010 eu comia apenas 1 ou 2 ovos) . As vezes essas pessoas que param de comer carne, também evitam gorduras e ovos, porque elas são motivadas por informações erradas sobre alimentação e saúde. Então surgem deficiências que não são fruto de ter parado com a carne, mas de ter parado com várias outras coisas a título de alimentação mais saudável.\nTemos que lembrar que o pessoal do espiritualismo é mais "pé no chão", e isso tanto pode ser visto como uma crítica...quanto como um elogio, dependendo doas seus referenciais pessoais e espirituais. O bom é que tem trabalhadores de boa vontade para atender todo o tipo de público.\nEm 28/02/2017 at 14:55, sandrofabres disse:\nSandro, você come "apenas" 4 ovos durante todo o dia ou os ovos são a fonte de proteína, fora outros alimentos ?\n13 horas atrás, IIIBRUNO disse:\novos são a fonte de proteína, fora outros alimentos


Características do oriente médio | Trabalhos de casa - Ajuda\nO oriente médio fica na junção da eurásia, da África, do mar mediterrâneo e do oceano Índico É o local de nascimento e centro espiritual do cristianismo. Aspectos naturais do oriente médio, aspectos do relevo do oriente médio, aspectos climáticos do oriente médio, aspectos da vegetação do oriente médio. Saiba tudo sobre o oriente médio leia sobre suas principais características geográficas, culturais e econômicas e ainda, entenda sobre os conflitos. O oriente médio ocupa o território de três continentes É conhecido pelos grandes conflitos, mas possui outras características que vão além dessa questão. As principais características são as desérticas ou mesmo semi-desérticas a região do oriente médio abriga cerca de 270 milhões de habitantes.\nChipre (ilha do mediterrâneo) também pertence ao oriente médio 1 características físicas relevo planaltos e cadeias de montanhas ao norte. O relevo do oriente médio em geral é baixo, com exceção das partes leste e, especialmente, norte dessa região onde surgem planaltos e cadeias de montanhas. Atualmente considera-se oriente médio toda a região que vai da turquia, a oeste, até o afeganistão, a leste, tendo como centro a parte asiática do egito. 2- escreva as principais caracterÍsticas do clima e do relevo, do oriente mÉdio : relevo o clima do oriente médio é árido e semiárido. Trabalho de geografia sobre as característica do oriente médio, realizado pelos alunos do 9º ano da manhã, da eef dep manoel rodrigues de varjota. Artigo teológico | o profetismo no antigo oriente médio e no antigo israel artigo teolÓgico 1 o profetismo no.\nReligión:en oriente medio se encuentran muchas religiones pero la mayor parte de la población es de religión musulmana,seguida por la población cristiana y judía. A Ásia por inteira é o maior e mais populoso continente do planeta, e o oriente médio abriga 270 milhões de desenvolvido por suas características. Arte antiga - oriente médio fundação heilbrunn desenvolveu linhas do tempo na arte e aqui está a parte que trata do oriente médio e suas expressões de arte antiga.\nEssas características fizeram com que alguns estudiosos inserissem a civilização veja logo abaixo uma linha do tempo dos povos antigos do oriente médio. One response to “ resumo: principais conflitos no oriente médio ” pingback: resumo: principais conflitos no oriente médio | a história resumida. Geografia do oriente médio – geografia – aula de vestibular climas, relevo, população e economia evolução política e conflitos regionais. Ásia - oriente médio 1) (fuvest-1997) existem áreas com características similares do ponto de vista natural, [por exemplo] na África e nos.\nCara , gostei muito do seu blog , excelente mais sera que tem como voce achar uma piramide etária do oriente medio iria acrescentar muito no seu trabalho. A atividade econômica tradicional do oriente médio é o pastoreio nômade, destacando-se criação de carneiros, cabras e camelos que caracteriza a ocupação.\nA maioria dos estados do oriente médio surgiram sob influencia do imperialismo franco-britânico, com a queda do império turco-otomano após a i guerra mundial.\nA região que compreende o oriente médio está localizada na porção oeste do continente asiático, conhecida como Ásia ocidental possui extensão territorial de.\nOriente mÉdio a) a criação do estado de israel com o fim da segunda guerra mundial, o mundo se deparou com as sequelas de anos de crueldade: mais de seis milhões.\nA história do oriente médio é o conjunto dos eventos que ocorreram no oriente médio, região que fica na junção da eurásia, da África, do mar mediterrâneo e. A fonte de renda que projeta internacionalmente o oriente médio é, sem dúvida, o petróleo, cujas jazidas mais significativas são encontradas na mesopotâmia. Clique aqui e aprenda mais sobre o clima, economia, religião e população do oriente médio.


Brasil tem 50 milhões de vacinados com duas doses ou dose única contra a covid-19 - Saúde - Estadão\nFELIPE RAU/ESTADAO 23/06/2021\nBrasil tem 50 milhões de vacinados com duas doses ou dose única contra a covid-19\nNesta segunda, excepcionalmente, sete Estados deixaram de fornecer informações devido a instabilidades no sistema; ainda assim, o País registrou mais de 2 milhões de doses aplicadas nas últimas 24 horas\n16 de agosto de 2021 | 20h30\nO número de vacinados com ao menos uma dose contra a covid-19 no Brasil chegou nesta segunda-feira, 16, a 115.988.775, o equivalente a 54,77% da população total. Já aqueles que receberam duas doses ou dose única de vacinas anticovid agora são 50.509.454, o que corresponde a 23,85% da população.\nBrasil registra 363 mortes por covid e 17,4 mil novos casos da doença nas últimas 24 horas\nOs dados de imunização são reunidos pelo consórcio de veículos de imprensa junto a secretarias de 26 Estados e Distrito Federal. Nesta segunda, excepcionalmente, sete Estados deixaram de fornecer informações devido a instabilidades no sistema: Roraima, Acre, Paraíba, Amapá, Paraná, Mato Grosso e Rio de Janeiro.\nAinda assim, o País registrou 2.008.750 doses de vacinas contra a covid-19 aplicadas nas últimas 24 horas. Ao todo, foram administradas 1.121.548 primeiras doses, 872.813 segundas doses e 14.389 doses únicas.\nEm termos proporcionais, São Paulo continua sendo o Estado que mais vacinou com primeira dose, com 67,89% dos habitantes parcialmente imunizados. Já o Mato Grosso do Sul tem a maior porcentagem da população completamente imunizada: 37,76%.


Museu Memórias de Alfabetização - ppt carregar\nPublicouMarcelo Anes Alterado mais de 3 anos atrás\nApresentação em tema: "Museu Memórias de Alfabetização"— Transcrição da apresentação:\n1 Museu Memórias de Alfabetização\n2 Museu Virtual Memórias de Alfabetização.\nApresentação Caros colegas, nosso projeto de estágio para a disciplina EDM neste segundo semestre de 2012 trata da “Alfabetização Virtual” no gênero blog. Nosso plano de aula prevê orientar vocês, nossos colegas de turma, a explorar, pesquisar, comentar e contribuir com o conteúdo do: Museu Virtual Memórias de Alfabetização.\n3 Apresentação Contamos com sua contribuição para o sucesso do Museu Virtual Memórias de Alfabetização. Está previsto um período de três dias, de 03 a 05 de outubro, no qual todos poderão participar, de acordo com as orientações que se seguem.\n4 Objetivos O Museu Virtual da Alfabetização é um espaço de resgate, construção e interação com a memória da alfabetização através dos tempos, desde os antigos fenícios. Nosso objetivo é proporcionar, em um mesmo endereço virtual, um local onde pesquisadores e público interessado nas questões educacionais relacionadas ao processo de alfabetização possam encontrar materiais, relatos e possibilidades de trocas para a construção coletiva de conhecimento. Para construir uma memória coletiva, contamos com a contribuição individual de muitos: imagens de materiais concretos que remetam ao processo de alfabetização e relatos de memória sobre a alfabetização.\n5 Palavras A palavra é o mais potente instrumento de transmissão de conhecimento e de fundamental importância nesse nosso espaço de trocas sobre a memória da alfabetização. Temos interesse em coletar a maior quantidade possível de informações sobre alfabetização. Acreditamos que todas as pessoas que já passaram pelo universo escolar tem condições de contribuir com alguma das seguintes possibilidades da palavra escrita: depoimentos; relatos; textos acadêmicos; indicações literárias; reportagens.\n6 Coisas Para além das palavras, o meio virtual e o blog permitem a inclusão de outras formas, não escritas, de contribuição. Consideramos importante coletar coisas através da facilidade da multimídia ao nosso alcance. Contamos com contribuições sobre o universo escolar na forma de: fotografias; vídeos; arquivos de áudio; apresentações. Temos grande interesse em coisas que retratem: o ambiente escolar; alunos (desde que respeitados os direitos de uso da imagem, principalmente ao lidar com menores de idade ou incapazes); profissionais da escola; ambiente físico; práticas acadêmicas; mobiliário; material escolar, livros didáticos e cartilhas; memória audiovisual da escola.\n7 Como funciona? O nosso blog é uma ferramenta que armazena, em ordem cronológica, todas as contribuições recebidas e publicadas por seus autores. Sobre essas publicações, também chamadas postagens, qualquer usuário pode fazer comentários, ler e responder comentários de outros leitores. Sobre essas postagens, qualquer usuário pode fazer pesquisas e construir seu próprio conhecimento fazendo uso dos conteúdos publicados. Através do uso de marcadores, qualquer usuário pode pesquisar conteúdos específicos sobre determinados assuntos.\n8 Conhecendo o blog Na área para contato está o do administrador do blog. Nas referências bibliográficas é possível encontrar indicações que fundamentam os conteúdos. Logo abaixo do título, existem abas com informações conceituais sobre o blog. Nestas abas o usuário pode encontrar diversas informações sobre o que e como contribuir.\n9 Observe a organização das postagens na coluna da direita.\nConhecendo o blog Na aba de postagens encontram-se todas as contribuições já registradas. Observe a organização das postagens na coluna da direita.\n10 Conhecendo o blog Na coluna da direita, as postagens estão organizadas por marcadores. O usuário pode selecionar um determinado assunto e verificar todas as postagens que levam esse marcador. Também é possível pesquisar postagens em ordem cronológica. O blog irá agrupar os artigos periodicamente.\n11 Marcadores O que são marcadores?\nMarcadores são rótulos que atribuímos ao conteúdo que será postado. Por exemplo: uma cartilha pode ter vários rótulos como “coisas”, “atividades”, “material didático”, “cartilhas”. Para nós é sempre importante caracterizar a contribuição, no mínimo, com um dos rótulos: “palavras” ou “coisas”. O uso de marcadores permite ao leitor localizar todas as postagens sobre um determinado assunto. Os marcadores cadastrados estarão indicados na coluna da direita na tela para facilitar as buscas.\n12 Como enviar material para postagem\nO autor do blog é o usuário: Este usuário é compartilhado pelo nosso grupo e centraliza as postagens. As contribuições devem ser enviadas por e serão adicionadas ao blog no período de 03 a 05 de outubro de 2012. A seguir iremos detalhar os diversos tipos de contribuições e os requisitos para postagem.\n13 Contribuições com Palavras\nAs seguintes contribuições são importantes: depoimentos; relatos; textos acadêmicos; indicações literárias; reportagens. Para esse tipo de contribuição, encaminhar por seu nome; instituição em que trabalha/trabalhou, estuda/estudou; o ano ao qual seu relato se refere; corpo do texto, ou link para o conteúdo na Internet; referências bibliográficas, sempre que possível; os marcadores relacionados com o assunto. Você pode indicar marcadores que ainda não existem e eles serão criados automaticamente.\n14 Contribuições com Coisas\nAs seguintes contribuições são importantes: fotografias; vídeos; arquivos de áudio; apresentações; outros itens que não se encaixem na categoria “palavras”. Para esse tipo de contribuição, encaminhar por seu nome; instituição em que trabalha/trabalhou, estuda/estudou; o ano ao qual seu material se refere; pequeno texto com descrição do material; caso o material esteja disponível na Internet, indicar o link para sua localização; fonte e autoria; os marcadores relacionados com o assunto. Você pode indicar marcadores que ainda não existem e eles serão criados automaticamente.\n15 Considerações importantes sobre a indicação de “Fonte” e “Autoria”.\nAo enviar fotos ou vídeos de própria autoria, lembrar que o conteúdo irá se tornar público após a postagem. Fotos, vídeos e arquivos disponíveis publicamente na Internet são de responsabilidade de quem os tornou disponíveis. Qualquer usuário tem o direito a indicar links para esses conteúdos, uma vez que já são de domínio público. Lembrar que, muitas vezes, conteúdos disponíveis publicamente na Internet têm direitos autorais, portanto, é sempre importante mencionar os créditos a seus proprietários.\n16 Para quem? Relembrando: o autor do blog é o usuário:\n17 Como comentar Ao ler uma publicação do blog, o usuário irá encontrar, no final, a indicação de quem a publicou e se já existem comentários. Ao clicar em “comentários”, é possível ler os comentários já existentes e incluir um novo comentário. O usuário pode escolher entre se identificar ou comentar de forma anônima.\n18 Estão prontos para começar?\nE agora? Já buscaram em suas lembranças uma forma de contribuir? É muito provável que algum educador, ou pesquisador, tenha interesse nessas memórias. É muito provável que vocês encontrem, nas contribuições dos colegas, assuntos e referências interessantes.\n19 Estão prontos para começar?\nLembrando: o período para contribuição vai de 03 a 05 de outubro. Para começar, basta clicar em: Gratos, Ana Clarice, Fabio Serra, Gabriel, Iacy, Maria Cristina, Tanna Li e Verônica\nCarregar ppt "Museu Memórias de Alfabetização"


FarolCom | BlogMinas: Escola de Cidadania e Gestão Pública Oficina Municipal promove cinco cursos em agosto\nEscola de Cidadania e Gestão Pública Oficina Municipal promove cinco cursos em agosto\nVisando o aperfeiçoamento da gestão municipal, prefeituras, secretarias de governo e diversos órgãos públicos estão investindo na qualificação do seu quadro de servidores. O melhor caminho é oferecer cursos e atividades específicas, como os ministrados pela Escola de Cidadania e Gestão Pública Oficina Municipal, em São Paulo, que atrai alunos de todos os cantos do Brasil. Confira a programação da Oficina para agosto:\nPlanejamento Urbano – A obrigatoriedade da elaboração do Plano Diretor imposta pelo Estatuto da Cidade (2001) às prefeituras de cidades com mais de vinte mil habitantes, bem como, de municípios com importância turística e ambiental, fez com que governos locais, em todo o país, passassem a se dedicar de maneira sistemática à questão do planejamento urbano. Para discutir e trocar experiências sobre a tarefa permanente de organização do uso e ocupação do solo urbano e rural, a Escola de Cidadania e Gestão Pública Oficina Municipal promove um curso em agosto, reunindo em sala de aula renomados especialistas dos setores acadêmico e governamental. O programa é voltado para prefeitos, secretários, servidores de carreira, vereadores etc.\nDatas: 03, 10, 17, 24, 31 de agosto e 14 de setembro.\nHorário: 9:30 as 17:00 horas\nInscrição: R$ 1.300\nConsórcios Intermunicipais de Saúde – mesmo com 15% dos orçamentos das prefeituras sendo destinados à saúde, os recursos quase sempre não são suficientes para oferecer uma infra-estrutura básica. Ainda mais se levarmos em conta a necessidade de oferecer atendimento de média e alta complexidade. Faz-se necessário buscar a cooperação intermunicipal e interfederativa. Para tratar da questão dos consórcios intermunicipais de saúde, a Escola de Cidadania e Gestão Pública Oficina Municipal promove o curso. O objetivo é apresentar as características fundamentais, as vantagens, assim como estudar exemplos de sucesso. O programa é voltado para prefeitos, secretários de saúde, diretores de hospitais públicos, entre outros.\nData: 04 e 05 de agosto de 2009\nInscrição: R$ 490\nLicitações e contratos – diante das recentes alterações implementadas por meio de legislação federal nos procedimentos da licitação, especialmente para aquisição de produtos e serviços de micro e pequenas empresas, muitos técnicos municipais estão tendo que recorrer a cursos de atualização. A Escola de Cidadania e Gestão Pública Oficina Municipal oferece um programa de 12 horas para tratar do tema. Em sala de aula serão apresentadas as características essenciais das licitações e dos contratos administrativos, os participantes vão debater sobre a possibilidade de aquisição preferencial, por parte da administração pública, de produtos e serviços de micro e pequena empresas, e também a elaboração de convênios organizações do terceiro setor. O curso é voltado para prefeitos, secretários, chefes de gabinete e servidores em geral.\nHorário: 9h30 as 17h00 horas\nSaneamento básico e regime próprio – o novo marco jurídico do Saneamento no Brasil prevê uma série de obrigações para os Municípios, como as de elaborar planos de saneamento, instituir órgão de regulação dos serviços, além de ter instituídos diversas normas para a prestação dos serviços e para a defesa dos direitos dos usuários. Para ajudar os gestores a lidar com o novo cenário, a Escola de Cidadania e Gestão Pública Oficina Municipal promove uma oficina para tratar dos temas prestação direta dos serviços de água; serviços autônomos de água e esgoto; autarquias municipais; regime dos serviços locais; regulação e planejamento dos serviços de saneamento básico. O objetivo é apresentar aos participantes as características do regime próprio de saneamento e debater o perfil dos municípios e as características das autarquias de água e esgoto. A oficina é voltada para gestores, secretários, vereadores, entre outros.\nConselhos Municipais de Políticas Públicas – criados para funcionar como espaços para participação da sociedade civil na formulação, implantação e controle das políticas públicas, os Conselhos Municipais são tema de um curso na Escola de Cidadania e Gestão Pública Oficina Municipal em agosto. O objetivo é aprofundar o debate sobre o papel democrático destes órgãos de representação popular, que vêm sendo criados desde a promulgação da Constituição Federal de 1988, e proporcionar aos participantes maior clareza sobre os limites e oportunidades para o encaminhamento de propostas e negociação em torno das políticas públicas, em bases justas, legais e democráticas. As aulas vão abordar questões como formulação de políticas públicas, origem e desenvolvimento dos Conselhos Municipais, e os conselhos municipais de saúde, educação, direitos humanos e de assistência social. O curso é voltado para membros de conselhos, representantes da sociedade civil e gestores.\nData: de 18 a 21 e 25 a 28 de agosto de 2009 (oito dias, por duas semanas, de terça a sexta)\nInscrição: varia de R$ 100 a R$ 500, dependendo do número de dias escolhido\nAs aulas serão ministradas na sede da Oficina Municipal (rua Padre Garcia Velho, 73, 6.º andar – Pinheiros). Duas pessoas de uma mesma instituição têm 15% de desconto, ex-alunos da Oficina Municipal ganham 50%, alunos (pessoa física) de outros Estados ou de cidades com menos de 25 mil habitantes recebem 30% de desconto. Inscrições pagas até 15 dias antes do início da atividade ganham mais 10% de desconto. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (11) 3032 4330 e as inscrições devem ser feitas pela Internet www.oficinamunicipal.org.br, onde também se encontram os programas completos dos Cursos e Oficinas.


Violentos combates às portas de TripoliPortal Belvand\nViolentos combates às portas de Tripoli\nPosted byPortal Belvand\t April 7, 2019 Leave a comment on Violentos combates às portas de Tripoli\nViolentos confrontos opunham, ontem de manhã, uma coligação de grupos armados leais ao Governo de União Nacional às forças do Exército Nacional Líbio, de Khalifa Haftar, cerca de 50 quilómetros a sul da capital líbia, indicaram as duas partes, citadas pela Reuters.\nSegundo uma fonte de segurança do Governo de União Nacional, os combates decorrem nas regiões de Soug al-Khamis, al-Saeh e Soug al-Sabt, a sul de Trípoli, uma zona essencialmente de explorações agrícolas.\nAté agora, o marechal Haftar e o líder do GNA, Fayez al-Sarraj, evitaram um confronto directo, apesar da tensão política e militar entre os dois campos rivais.\nA Organização Não-Governamental Human Rights Watch (HRW) apelou on-tem às forças em combates em torno da capital, para que tomem as medidas necessárias para minimizar danos civis e respeitar as leis de guerra.\nA ONG, em comunicado , afirma que os combatentes liderados pelo general Khalifa Haftar, conhecido como o Exército Nacional da Líbia (LNA), têm um “histórico bem documentado de ataques indiscriminados contra civis, execuções sumárias de combatentes capturados e detenções arbitrárias” e que as milícias afiliadas ao Governo do Acordo Nacional (GNA), apoiado pela Organização das Nações Unidas (ONU), e com sede no oeste da Líbia, “também têm um histórico de abusos”.\n“Sempre que as forças armadas rivais se chocam são os civis que mais sofrem”, afirma no comunicado a directora da ONG, Sarah Leah Whitson, para explicar que “todos os lados precisam de respeitar” as leis da guerra e “minimizar os danos” a cidadãos civis.\nONU mantém conferência\nO enviado das Nações Unidas à Líbia, Ghassan Salamé, afirmou ontem que a conferência prevista em Abril no país será mantida, apesar dos combates desencadeados em torno da capital.\n“Estamos determinados a organizar” a conferência “na data prevista”, entre 14 e 16 de Abril, “a menos que circunstâncias maiores” o impeça, declarou Ghassan Salamé numa conferência de imprensa em Tripoli.\nA conferência terá como objectivo abrir caminho para uma possível solução política e tentar definir uma data para a realização de eleições parlamentares e presidenciais na Líbia.\nNo final desta semana, as forças leais ao marechal Khalifa Haftar, que controla o leste do país, lançaram uma ofensiva para tentar tomar Tripoli.\nA conferência a ser realizada sob a égide da ONU, em Ghadames, no oeste da Líbia, tem como um dos objectivos elaborar um “roteiro” para retirar o país do caos e da crise política e económica em que está desde a queda de Muammar Kadhafi em 2011.\n“As Nações Unidas continuarão do lado do povo líbio e vamos continuar a trabalhar para garantir o sucesso do processo político”, acrescentou Ghassan Salame.\nO Secretário-geral da ONU, António Guterres, terminou na sexta-feira uma visita à Líbia, afirmando que deixou o país com “o coração pesa-do e uma profunda preocupação”. “Deixo a Líbia com uma profunda preocupação e o coração pesado”, afirmou Guterres pouco depois de um encontro com o marechal Khalifa.\nPosted byPortal Belvand April 7, 2019 Posted inEntretenimento\nAgentes da policia disparam mortalmente por engano contra um jovem\nEm Angola “tenho mais medo dos polícias do que dos ladrões” – José Eduardo Agualusa


Harmonia Perfeita: Beldroega – Cerveja Petra\nHarmonia Perfeita: Beldroega\n18/02/2019 por\tCerveja Petra\tSem comentários\nEspeciaria muito popular em Portugal, a beldroega tem origem asiática, onde há milênios faz parte da cultura gastronômica local. Seu sabor é semelhante ao do espinafre, e pode ser cultivada em qualquer lugar, pois nasce de forma espontânea.\nNa culinária portuguesa a beldroega faz parte de inúmeras receitas como sopas, ensopados e saladas. Também é um importante ingrediente da tradicional sopa francesa Bonne Femme. Sua versatilidade na cozinha é grande, podendo ainda ser usada com frango, polenta, macarrão, bacalhau e outros peixes, ou mesmo refogada com alho e óleo.\nOnde encontrar: Internet, feiras, supermercados, lojas especializadas e entrepostos municipais.\nO prato: Salada de Salmão e Beldroegas. O sabor leve da beldroega é um ótimo componente para saladas, que ganham um toque gourmet se acrescentarmos um peixe como o salmão. Ambos são ótimos para serem degustados no verão, e fazem excelente harmonização por contraste com a Petra Aurum.\nNossa harmonização: A suavidade da beldroega, em uma receita leve como a salada de salmão, faz uma incrível harmonização por contraste com a Petra Aurum, uma cerveja encorpada com aroma agradável de lúpulo. Essa harmonização traz uma riqueza de sabores antagônicos ao paladar.\nO papel do malte na cor da cerveja


Reddit comprou anúncio no Super Bowl celebrando o caso GameStop - Vida Celular\nVida Celular > Notícias > Reddit comprou anúncio no Super Bowl celebrando o caso GameStop\nPor Lucas Soares, Editado por Nick Ellis 8 de fevereiro de 2021\nNeste domingo (07/02) o Reddit saiu um pouco da internet e comprou cinco segundos do horário mais caro da televisão mundial durante o Super Bowl. A propaganda curtíssima celebrava o caso GameStop e passou despercebida por muita gente que acompanhava o evento.\nA importância (e custo) dos anúncios no Super Bowl\nPara quem não conhece, o Super Bowl é o jogo que define o campeão da NFL (National Football League), realizado entre os vencedores das duas conferências nos EUA. O evento mexe com o imaginário dos norte-americanos, e foi vencido de forma inédita pela primeira vez este ano pelo Tampa Bay Buccaneers, liderados por Tom Brady, que faturou o seu sétimo troféu. Os comerciais nos jogos de decisão da NFL são muito valorizados, e no Super Bowl LV, 30 segundos custaram US$ 5,5 milhões, segundo a CNN.\n“Spots em grandes jogos sempre custam caro, então não deu para comprarmos um completo. Mas ficamos inspirados e decidimos gastar todo o nosso orçamento de marketing em 5 segundos. Uma coisa que aprendemos com nossas comunidades na semana passada é que os azarões podem realizar qualquer coisa quando se unem em torno de uma ideia comum”, diz parte do trecho do texto exibido pelo Reddit durante o comercial do Super Bowl.\nO anúncio celebra o caso GameStop, em que ações da loja de games foram compradas após membros da subeditoria WallStreetBets se unirem para mudarem o valor de mercado da companhia. Em conjunto, os short sellers amadores arrancaram US$ 5 bilhões de Wall Street em 2021.\nEspeculadores profissionais começaram a perder dinheiro porque não tinham mais como comprar as ações mais baratas para devolver. Os usuários do Reddit, que arriscaram mais seus pequenos investimentos e conseguiram vender suas ações da GameStop na alta, saíram ganhando.\nAgora, para comemorar o feito inédito, o Reddit decidiu comprar a curta, mas bem cara, propaganda na final do campeonato de futebol americano dos Estados Unidos, o Super Bowl. Este costuma ser o evento esportivo mais assistido do ano no mundo e o intervalo do jogo é o horário comercial mais caro da televisão. Na edição 2020, 30 segundos de anúncio custou cerca de R$ 23 milhões, os valores de 2021 ainda não foram divulgados, mas é de se esperar que o fórum pagou uma boa quantia para colocar o texto na tela.\n“Coisas poderosas acontecem quando as pessoas se unem em torno de algo que realmente importa. E há um lugar para isso. Chama-se Reddit”, finaliza o texto exibido no Super Bowl.\nImagem: ilikeyellow (Shutterstock)


Evandro 11 de dezembro de 2019, 11:06\nDepois de confirmada a reprise da novela ‘O Clone’ no Canal Viva, a atriz comemorou o retorno contando mais sobre a sua tatuagem. A tatuagem em questão, é uma frase árabe que ela tatuou nas costelas.\nDurante a novela, uma das falas mais marcantes da atriz foi “Inshalá, muito ouro”. E, segundo a atriz, a frase foi tão marcante que ela resolveu tatuar a palavra ‘inshalá’. Além de marcante o significado tem o tom de esperança, pois significa “se Deus quiser”.\nEm uma entrevista concedida ao Gshow, Carla relembra momentos marcantes durante a gravação da novela. Com apenas 10 anos, a atriz interpretou Khadija, filha de Jade (Giovanna Antonelli).\nPara interpretar o papel, a artista recebeu o convite da própria Glória Perez, a escritora da novela. Embora a atriz mirim houvesse pouca idade, ela já tinha interpretado outros papeis, pois consideravam que ela possuía muito potencial.\nOutros trabalhos da famosa\nDesde muito pequena, Carla Diaz já aparece nas telas da TV brasileira. Nascida em 1990, com apenas 4 anos já estreava em sua primeira novela ‘Éramos Seis’ transmitida pelo SBT.\nLogo depois desse pontapé inicial, a atriz oscilava entre as novelas do SBT e da Rede Globo. Pois, no SBT, a atriz ficou bem conhecida depois de interpretar Maria, em Chiquititas. E na Rede Globo, a atriz mirim ficou conhecida depois de trabalhar junto com Antonelli.\nQuando ficou um pouco maior, Carla foi convidada para trabalhar na emissora Rede Record onde realizou, também, trabalhos marcantes como a Marcia, em Rebelde Brasil.\nMesmo depois de realizar todos esses trabalhos, a atriz optou por retornar para a Rede Globo onde fez o seu trabalho mais recente como Carine, em o ‘Espelho da Vida’.


Juventude rebelde ocupa as ruas de Belém - A Verdade\nAtendendo o chamado da União da Juventude Rebelião (UJR), a combativa juventude paraense movida pela indignação com a situação da educação pública,a defesa do passe-livre estudantil e pelo fim dos leilões do petróleo brasileiro e contra a repressão policial participou ativamente do Agosto Rebelde.\nAs mobilizações iniciaram no dia 27 de agosto com um ato na Escola Pedroso, a maior da região metropolitana, onde os estudantes interditaram a Avenida Almirante Barroso durante duas horas, reivindicando melhorias estruturais e eleição direta para direção da escola.\nA manhã do dia 29 de agosto foi marcada por umamanifestação que reuniu estudantes de 11 escolas que com muita agitação e palavras de ordem saíram em passeata pelas ruas do centro da cidade em direção prefeitura, onde uma comissão de estudantes foi recebida pelo diretor-geral do gabinete do prefeito, ao qual foi entregue a pauta de reivindicação exigindo principalmente o passe-livre para os estudantes, congelamento da tarifa em R$ 2,00 por dois anos e contra a repressão da truculenta Guarda Municipal nas manifestações.\nContinuando as mobilizações do Agosto Rebelde, na final da tarde do dia 29, os estudantes interditaram novamente a Avenida Almirante Barroso, desta vez em frente da escola estadual Souza Franco reivindicando climatização das salas de aula, água potável nos bebedouros e mais investimento na educação.\nPara encerrar a semana de rebeldia, na sexta dia 30/08, a juventude se somou a paralisação nacional dos trabalhadores, participando de ato convocado pelas centrais sindicais em frente a TV Liberal, filiada da Globo no Pará, onde militantes queimaram um caixão representando a rede Globo, lançaram tinta nas vidraças e gritaram: “Fora a rede Globo, o povo não é bobo!”\nRaquel Brício, coordenação nacional da UJR\nArtigo anteriorMinistério Público comprova corrupção no metrô de SP\nPróximo artigoHomenagem aos heróis do PCR no Rio Grande do Norte


Em menos de 10 horas após seu lançamento aqui no Brasil, produtos da Fenty Beauty já constavam como esgotado no site oficial da Sephora! A linha de maquiagem inclusiva de Rihanna chegou em terras brasileiras com valores entre R$100 e R$300, mesmo assim, o preço salgado não atrapalhou o sold out da empresária, que às vezes também é cantora.\nA marca Fenty Beauty chegou ao mundo em 2017 e revolucionou todo mercado mundial de beleza, Rihanna buscou ser inclusiva para todos os consumidores. Ela trouxe inicialmente 50 tons de base no portfólio logo de cara, proporcionando uma inédita experiência para quem nunca tinha experimentado usar maquiagem da sua cor. E isso foi um divisor de águas para uma indústria que sempre dava mais valor para tons de pele mais claros.\n“O ‘negócio’ com a Fenty é que posso obter uma base que é exatamente do tom da minha pele. Eu não preciso mais usar uma base cinco vezes mais clara, ou misturar dois tons para obter o meu (…) Agradeço a Rihanna por isso.” Declara Viola Davis sobre a linha de maquiagens da Fenty Beauty.\nNeste artigo:Fenty Beauty, RIHANNA\nDiego Ferreira9 horas atrás


A Polícia Civil procura uma dupla de criminosos que teria assassinado dois homens por volta das 20h do último sábado (15/06/2019), em Guapiaçu. Eles chegaram em uma moto e até agora não há pistas sobre os dois.\nDe acordo com o boletim de ocorrência, José Tenisson da Silva, de 31 anos e Damião Nunes Florentino, de 29 anos, estavam sentados na frente do comércio que fica no bairro Jardim São José, quando dois criminosos chegaram em uma moto preta. O garupa desceu e efetuou diversos disparos contra os dois que morreram no local.\nEles eram naturais do estado da Paraíba e estavam morando na cidade há alguns anos. Os corpos foram levados para o Instituto Médico Legal e encaminhados para as cidades de Juru (PB) e Tavares (PB).\nO caso foi registrado na Central de flagrantes de Cedral e no dia do crime policiais efetuaram buscas pela cidade, porém ninguém foi preso. Um inquérito policial foi instaurado pela delegacia de Guapiaçu por homicídio qualificado e o caso segue sendo investigado.\nDe acordo com o delegado que acompanha o caso, Marcelo Ferrari, o dono do bar já foi ouvido.\n“Infelizmente ainda não temos muitas informações. Já ouvimos o dono do bar e agora vamos ouvir testemunhas que estavam no local para tentar esclarecer o caso”, disse.\nCidades Destaques Últimas Notícias Guapiaçu, homicidio


Cultura e Tecnologias no Brasil: práticas culturais e o uso das TICs -\nCultura e Tecnologias no Brasil: práticas culturais e o uso das TICs\nA disseminação das tecnologias de informação e comunicação (TIC) tem revolucionado os modos como vivemos em sociedade, gerando impactos não só de ordem econômica como também simbólica. Tal cenário representa um conjunto de novos desafios e possibilidades para pesquisadores e gestores de políticas culturais. De que modo a Internet influencia o acesso a bens e serviços culturais? De que forma contribui para a ampliação da diversidade de conteúdos produzidos e difundidos? Quais as limitações das ferramentas tecnológicas para a promoção da diversidade cultural e ampliação do direito à cultura?\nTendo em vista esses questionamentos, o Centro Regional de Estudos para o Desenvolvimento da Sociedade da Informação (Cetic.br) concebeu a pesquisa TIC Cultura, que tem como objetivo investigar como o acesso às TIC e os usos que se fazem delas modificam as práticas culturais da população. Para dar início ao projeto, uma primeira exploração qualitativa foi realizada a partir de grupos focais com participantes de diversos perfis etários e socioeconômicos, em diferentes municípios brasileiros de todas as regiões do país. O resultado dessa investigação é o que se apresenta nesta publicação. Haverá distribuição gratuita da publicação.\nMestre em Estudos Culturais pela EACH-USP e Bacharel em Relações Internacionais pela mesma universidade. Atualmente coordena a pesquisa TIC Cultura no Centro Regional de Estudos para o Desenvolvimento da Sociedade da Informação (Cetic.br).\nDoutora em Sociologia pela FFLCH-USP, com pesquisas sobre práticas culturais e organização da produção artística. É pesquisadora, realizadora e docente nas áreas de políticas culturais, artes e cultura. Integra o Núcleo de Desenvolvimento e Desigualdades do Centro Brasileiro de Análise e Planejamento (Cebrap) desde 2005.


Obsessão: intervenção dos Espíritos – Blog de reflexões espíritas\n24/10/2019 19/07/2021 Juan Carlos OrozcoDeixe um comentário em Obsessão: intervenção dos Espíritos\nPara se compreender questões relacionadas às obsessões, necessitamos entender alguns esclarecimentos sobre a intervenção dos Espíritos no mundo corporal.\nÉ comum termos ao nosso lado uma multidão de Espíritos que nos observam, quando julgamos muito ocultos.\nOs Espíritos levianos riem das pequenas coisas que nos pregam e zombam das nossas impaciências.\nOs Espíritos sérios se condoem dos nossos reveses e procuram ajudar-nos.\nOs Espíritos imperfeitos são instrumentos próprios a pôr em prova a fé e a constância dos homens na prática do bem.\nComo Espírito que somos, temos que progredir. Daí passamos pelas provas do mal, para chegarmos ao bem. A nossa missão consiste em nos colocarmos no bom caminho.\nPode o homem eximir-se da influência dos Espíritos que procuram arrastá-lo ao mal, visto que tais Espíritos só se apegam aos que, pelos seus desejos, os chamam, ou aos que, pelos seus pensamentos, os atraem como um imã.\nA nenhum Espírito é dada a missão de praticar o mal. Aquele que o faz, age por conta própria, sujeitando-se, portanto, às consequências.\nPode Deus permitir-lhe que assim proceda, para nos experimentar; nunca, porém, lhe determina tal procedimento. Compete a nós repeli-los.\nNo livro “Nos Bastidores da Obsessão”, do Espírito Manoel Philomeno de Miranda, na psicografia de Divaldo Pereira Franco, extraímos alguns textos sobre estas ações do Espíritos.\n“Estes fatos transcorrem entre os dois mundos: o dos encarnados e o dos desencarnados. Estes dois mundos se interpenetram, já que não há barreiras que os separem nem fronteiras reais, definidas, entre ambos”. (Nos bastidores da obsessão, Espírito Manoel Philomeno de Miranda, pg. 12)\n“Os Espíritos exercem incessante ação sobre o mundo moral e mesmo sobre o mundo físico. Atuam sobre a matéria e sobre o pensamento e constituem uma das potências da Natureza, causa eficiente de uma multidão de fenômenos até então inexplicados ou mal explicados e que não encontram explicação racional senão no Espiritismo. As relações dos Espíritos com os homens são constantes. Os bons Espíritos nos atraem para o bem, nos sustentam nas provas da vida e nos ajudam a suportá-las com coragem e resignação. Os maus nos impelem para o mal: é-lhes um gozo ver-nos “sucumbir e assemelhar-nos a eles”. (Nos bastidores da obsessão, Espírito Manoel Philomeno de Miranda, pg. 15)\nCategorias Doutrina Espírita, obsessão e desobsessão, reflexõesTags Espíritos, obsessão\nAnterior Em nome de Jesus, levanta-te e anda\nPróximo Tipos de obsessão


André entrega obras e Vale Renda em Jateí - Fátima News\nAndré entrega obras e Vale Renda em Jateí\n5 Fev 2010 - 11h00Por Notícias.MS\nO governador do Estado, André Puccinelli, cumpre agenda esta manhã (5) em Jateí, a partir das 9h30, quando se reúne com as 117 famílias beneficiadas pelo Programa Vale Renda.\nEm seguida, Puccinelli descerra a placa inaugural do prédio do Vale Renda no município, construído nas dependências da Escola Estadual Professora Bernadete Santos Leite. O local, de 36 metros quadrados, é dotado de uma recepção com bancada, sala restrita para entrevista com a assistente social, um banheiro, copa e jardim. Os investimentos são de quase R$ 40 mil. Dois funcionários serão responsáveis pelo atendimento às famílias.\nÀs 10h20, acontece a entrega das obras de ampliação do sistema de esgotamento sanitário, da ampliação do sistema de abastecimento de água de Jateí e do Escritório de Atendimento ao Cliente da Sanesul, além da assinatura de ordem de serviço do PAC – Sistema de Abastecimento de Água, em parceria com a Funasa (Fundação Nacional de Saúde). Todas essas obras representam investimentos de quase R$ 1,2 milhão.\nPor último, o chefe do Executivo estadual inaugura o empreendimento considerado pela população o mais importante de toda a história de Jateí, nos seus 46 anos de existência – a pavimentação dos 12 quilômetros da MS-478, que liga a sede do município ao distrito de Nova Esperança. Iniciada há 18 meses, a obra recebeu recursos de quase R$ 7,8 milhões.\nÀ tarde, Puccinelli visita Três Lagoas, onde às 16h30 entrega a reforma do Edifício das Repartições Públicas Estaduais (Erpe), participa da inauguração do prédio do Fórum da Comarca de Três Lagoas e distribui as chaves 215 unidades habitacionais dos conjuntos das Violetas, Violetas II e Vila Verde


Potenciais parceiros incluem a AT&T, Millicom International Cellular e Liberty Latin America, disseram as pessoas\nPor Bloomberg\t 13 dez 2019 09h41 - Atualizado 1 ano atrás\n(Bloomberg) — A Telefónica (VIVT4) avalia buscar um parceiro estratégico para sua nova unidade na América Latina ou fazer um IPO, com o objetivo de monetizar sua posição na região fora do Brasil, segundo pessoas a par do assunto.\nA operadora de telecomunicações começou a conversar com possíveis assessores sobre as opções e estuda dois caminhos: buscar um investidor industrial ou vender sua participação por meio de uma oferta pública inicial ou distribuição de ações aos investidores existentes, de acordo com as pessoas, que não quiseram ser identificadas.\nPotenciais parceiros incluem a AT&T, Millicom International Cellular e Liberty Latin America, disseram as pessoas. A divisão inclui a Colômbia, Chile, México e Argentina – países por muito tempo considerados fundamentais para as perspectivas de crescimento da Telefónica. Analistas da Jefferies estimam que as subsidiárias possuem valor combinado de 10,9 bilhões de euros (US$ 12 bilhões).\nOs planos são preliminares, e os assessores ainda não receberam mandatos. A Telefónica também poderia seguir uma estratégia diferente, disseram as pessoas.\nRepresentantes da Telefónica, com sede em Madri, AT&T e Liberty Latin America não quiseram comentar. Um representante da Millicom disse que a empresa está focada em nas operações atuais em nove mercados latino-americanos, sem dar mais detalhes.\nNo mês passado, a Telefónica anunciou uma mudança de estratégia corporativa, com a criação de uma unidade para ativos na América Latina que não incluem o Brasil. A operadora tem dado menos ênfase à divisão – que já não é um motor de crescimento -, para se concentrar nas operações do Brasil e da Europa.\nO presidente do conselho e CEO José María Alvarez-Pallete tenta despertar novamente o interesse de investidores nas ações da operadora, cujos preços caíram pela metade desde 2015 e que mostram performance inferior ao setor de telecomunicações em geral este ano.\nQuando Pallete anunciou o plano para a América Latina, disse que estava aberto a todas as opções, que poderiam incluir alianças ou a venda da participação da Telefónica. Os executivos já estudam os próximos passos para a região. Nesta semana, Pallete embarcou para a América Latina, acompanhado de Laura Abasolo, diretora financeira da Telefónica que ficará encarregada da nova unidade na região, bem como de Alfonso Gómez, que será o CEO da divisão, disseram as pessoas.


Melhor do Vôlei – Dentil/Praia Clube é pentacampeão mineiro\nDentil/Praia Clube é pentacampeão mineiro\nout 31, 2015RedaçãoClubes, Nacional5\nDe virada, o Dentil/Praia Clube conquistou, neste sábado, o título mineiro feminino de vôlei. Na final, em Uberlândia, o time da casa venceu o Camponesa/Minas por 3 sets a 1 (19-25, 25-13, 26-24, 25-20) para levantar o troféu estadual pela sexta vez na história, quinta consecutiva.\nO Praia Clube entrou em quadra com Claudinha, Daymi Ramirez, Michelle, Klineman, Walewska, Natasha e Tássia, com Maria Luísa e Ju Carrijo também sendo acionadas. O Minas escalou Naiane, Rosamaria, Samara, Mari Paraíba, Carol Gattaz, Mara e Léia, com Marcela, Carla, Laís, Karol Tormena e Valquíria entrando no decorrer da partida.\nMari Paraíba, com 13 pontos, foi a maior anotadora do Camponesa/Minas no jogo. Já a ponteira norte-americana do Dentil/Praia Clube, Alix Klineman, foi a maior pontuadora do duelo deste sábado, com 20 anotações.\n“Estou muito feliz e orgulhosa da nossa equipe. Considero que foi um esforço coletivo, pois todas as atletas da equipe contribuíram durante as partidas e acho que isso mostrou o quão profunda é nossa equipe e que temos muitas jogadoras que podem ser usadas em diferentes situações”, disse a norte-americana. “Acredito que estamos evoluindo e ficando melhor a cada dia, mas ainda temos espaço para crescimento, o que é empolgante”, exaltou.\ncampeonato mineiro camponesa minas dentil praia clube noticias do volei vôlei feminino volley news\nPrevious PostNum longo golden set, Funvic Taubaté conquista o bicampeonato Next PostNo Dia das Bruxas, vitória do Mago William, show de Leal e título para o Sada Cruzeiro\nVamos ver na Superliga se este dois da alguma coisa, so esperar\nVamos ver na Superliga se este dois da alguma coisa\n“DENTIL PRAIA CLUB PENTA-CAMPEÃO MINEIRO”!!!\nComo eu havia previsto, sem Jacqueline, o Minas iria sucumbir diante do timaço do Praia e foi o que aconteceu.\nParabéns ao novo time praiano e ao técnico Ricardo Picinin que soube montar um grande time.


Jean Maggi virou paratleta de alta performance após sofrer um infarto e já chegou ao topo do Himalaia em uma bicicleta adaptada\n29/04/2021 às 01h07\nJean Maggi em sua bicicleta adaptada que o levou ao topo do Himalaia - (Foto: Reprodução: Instagram)\n"O difícil, nós fazemos. O impossível, nós tentamos." Esse é o lema do argentino Jean Maggi, 58 anos, que após ter escalado o Himalaia em uma bicicleta adaptada em 2015, agora quer se tornar a primeira pessoa com deficiência a ir ao espaço. Ele teve poliomielite, doença popularmente conhecida como paralisia infantil.\n"Acho que o documentário foi o meu passaporte para chegar até as empresas de viagens espaciais, mas a ideia de ir ao espaço não surgiu quando cheguei ao topo do mundo. Tenho essa vontade há 8 anos, quando as companhias privadas começaram a falar sobre levar civis para fora da Terra", afirma.\n"Atualmente, estou em contato com duas das três empresas que planejam levar civis ao espaço. Tenho acordos de confidencialidade, então acho melhor não dizer quais são, mas tenho fotos nas minhas redes sociais de quando visitei a Space X [empresa de sistemas aeroespaciais do bilionário Elon Musk]", completa.\nMaggi na sede da SpaceX, na Califórnia - (Foto: Reprodução: Instagram)\nPara se preparar para a nova aventura, o argentino não mediu esforços. Ele já fez um curso no Centro Nacional de Treinamento e Pesquisa Aeroespacial (NASTAR, na sigla em inglês), que treina civis para ir ao espaço, e acabou de ter implantada uma nova órtese de joelho, tornozelo e pé em clínica na Flórida, nos EUA. Foi lá também que colocou seu primeiro aparelho, em 2013, e conseguiu finalmente andar com as próprias pernas.\nEm paralelo, Maggi faz de tudo para conservar seu estado atlético — um fator importante para aqueles que querem embarcar em missão espaciais. Ele pratica corrida, hipismo, tênis, basquete, golfe, natação e esqui aquático.\nNem sempre, no entanto, o argentino teve um estilo de vida saudável. Até sofrer um infarto, aos 37 anos, ele chegava a beber duas garrafas de vinho, fumava mais de dois maços de cigarros por dia e não praticava exercício físico. Ele acredita que o infarto "salvou sua vida".\n"Eu teria perdido tudo — minha esposa, meus quatro filhos e tudo que tenho hoje", diz. "Foi a partir dali que assumi minha condição, meu corpo, minha vida e comecei a trabalhar em uma reinvenção que veio por meio do esporte."\n"Ao mesmo tempo em que a sociedade enxerga as pessoas com deficiência como 'coitadinhos', eu tinha pensamentos como 'não vou à festa porque não posso dançar'", afirma. Fui a uma festa pela primeira vez quando decidi me encarregar da música."\n"Quando atravessei a linha de chegada do Central Park, senti que havia deixado para trás aquele corpo que me aprisonava", diz. "Pensei: 'Se participei da maratona de Nova York, posso fazer qualquer coisa'."\n"Acredito que todos, independentemente de sua condição, têm dentro de si um potencial. Há muitas coisas que uma pessoa com deficiência pode fazer e sem necessidade de ter um infarto, como foi o meu caso. Há um ditado que diz que se você tem um corpo, não importa qual seja ele, você já é um esportista", afirma.\n"Não sou um ícone da superação nem procuro ser, mas sei que gero certo impacto na sociedade quando mostro uma pessoa com deficiência em lugares nos quais, talvez, a maioria das pessoas não tem coragem de chegar. Na minha época, eu não tinha referências. Hoje, tenho certeza de que não sou o único", completa.


*** TUDO DE BOM!! ***: Oct 21, 2010\nMulberry for Target...\nEu ia me esquecendo de contar para vocês sobre a tão esperada coleção de bolsas da Mulberry para Target. Como que eu pude fazer isso..Awww!!!\nBom, se vocês não conhecem Mulberry é uma marca muito conhecia de bolsas, que custa horrores de caro. Eles resolveram lançar uma coleção mais acessivel para nós na Target. Já estão disponiveis nas lojas (infelizmente online já esta tudo fora de stock, mas fique de olho), elas iram ficar a venda até o dia 24 de Dezembro.\nSe você quer uma CORRA!!!!\nO preço vai de $14.99 a $49.99. Vale a pena conferir.\nEu ainda não tive a oportunidade de ve-las de perto, mas não vejo a hora.\nFoi clicada eleganterrima como sempre se preparando para dar uma pedalada pela cidade...\nSerá mesmo que ela vai conceguir andar de bike com esse saltão e com sua Birkin da garupa?! rsrsrs....\nRiscos do jejum prolongado\nMais uma alerta para quem se tortura com longas horas de jejum pensando em perder alguns quilos: pesquisadores de uma universidade na Suécia verificaram que mulheres que mantiveram um período de alimentação irregular aumentam a chance do risco de desenvolver doenças cardiovasculares e/ou diabetes.\nOu seja: quem passa várias horas sem comer, além de ficar com o metabolismo reduzido (ou seja, gastando menos calorias), ainda prejudica outros aspectos da saúde. Assim, o estudo comprova que fracionar as refeições durante o dia e alimentar-se a cada três horas é um importante aliado à saúde.\nA falta de tempo para fazer pequenos lanches, a indisponibilidade de alimentos saudáveis e a falta do hábito de preparar uma “lancheira” para o trabalho, dificultam a rotina de uma alimentação balanceada.\nPara não passar aperto, aqui esta algumas dicas de lanches rápidos que quebram o galho entre as refeições:\n- suco de fruta + cookies integrais + frutas secas\n- água de coco + barrinha de cereal\n- achocolatado ligth + torrada com queijo branco\nPense nisso, não fique horas sem se alimentar.\nCuide de você mesma.\nLabels: Dicas, Nutricao, saude


Festa de Iemanjá na Orla terá esquema especial de limpeza\nFesta de Iemanjá na Orla terá esquema especial de limpeza\n07/12/2017 às 17:00 Vista: 101 Vez(es)\nAs homenagens a Iemanjá, nesta sexta-feira (8), deve atrair centenas de seguidores dos cultos afro-brasileiros para a Orla da Capital. Para garantir a limpeza da área, a Autarquia Especial Municipal de Limpeza Urbana (Emlur) montou uma operação especial antes, durante e após a realização do evento.\nCerca de 100 agentes de limpeza fazem parte desse planejamento, atuando na avenida principal da Orla, calçadão e na faixa de areia, bem como nas ruas adjacentes. As ações desenvolvidas são capinação, roço, varrição, coleta e pintura de meio fio, além de serviços planejados nas praias onde são realizadas as homenagens. Na faixa de areia será intensificado o uso de maquinários e o serviço de coleta de resíduos produzidos a partir das oferendas à Iemanjá jogadas ao mar.\n“A limpeza da Orla faz parte da programação diária da Emlur. Em eventos como esse, fazemos apenas um reforço no nosso contingente para garantir que os trechos se mantenham limpos num prazo curto após a realização da festa”, afirma Lucius Fabiani, superintendente da Emlur.\nDe acordo com dados do Setor de Planejamento, nesses eventos são registrados aumentos no volume de resíduos recolhidos devido ao fluxo de pessoas e de oferendas jogadas ao mar. “Essa é uma boa oportunidade para colaborarmos com a limpeza da cidade, evitando jogar lixo nas vias e na área da praia, utilizando os equipamentos de limpeza disponibilizados pela Emlur”, orienta Lucius. Na Orla estão distribuídas dezenas de papeleiras, coletores e manilhas no calçadão e na faixa de areia.\nAlô limpeza – A Emlur conta com o Alô Limpinho, através do qual a população pode obter informações, emitir reclamações ou sugestões sobre demandas de limpeza pública em João Pessoa. As solicitações podem ser feitos via 0800 083 2425, 3214-7628, 3214-7644 e 3255-8444, serviço que funciona das 8h às 17h, de segunda a sexta.\nO post Festa de Iemanjá na Orla terá esquema especial de limpeza apareceu primeiro em Polêmica Paraíba.


2018: O ano em que os jogos digitais se instalam na cidade do rock\nRock in Rio apresentou a mais recente assoalhada da Cidade do Rock: uma arena de jogos. Mas a experiência começa já, com youtubers a lançarem desafios aos gammers portugueses\n06 Março 2018 — 21:01\n"Conquista o Rock in Rio". É este o mote dos desafios que, ao longo dos próximos quatro meses vão chegar aos gammers portugueses. Isso mesmo foi esta terça-feira anunciado por Roberta Medina, vice-presidente executiva do Rock in Rio, e por Mário Pereira, administrador da Worten, parceira nesta iniciativa.\n"Vamos dotar o Rock in Rio-Lisboa com os conteúdos e os desafios que temos online, desde setembro do ano passado, na plataforma wortengamering.pt, que conta com a inscrição de dezenas de milhares de gamers", explica Mário Pereira, administrador da Worten. "Uma das maiores indústrias de entretenimento do mundo é a indústria de gaming. Das 700 mil pessoas que passaram pela Cidade do Rock no Rio de Janeiro, 350 mil frequentaram as arenas de gaming do recinto! Temos a certeza de que a parceria com a Worten, no Rock in Rio-Lisboa, vai tornar a experiência do público ainda mais completa e que o Rock in Rio vai trazer para a indústria de gaming em Portugal um público mais amplo", acentua Roberta Medina.\nO Rock in Rio-Lisboa acontece nos dias 23, 24 de junho (sábado e domingo) e 29, 30 de junho (sexta-feira e sábado), no Parque da Bela Vista. Mas o Worten Game Ring começa já. "Conquista o Rock in Rio" é o desafio que a Worten lança aos portugueses e que, ao longo dos meses que antecedem o festival, vai ser composto por vários desafios que culminarão na arena de jogos da Cidade do Rock - Worten Game Ring Arena -, com capacidade para mais de 200 gamers, onde se irão realizar finais de torneios, demonstrações, atuações de youtubers e outras performances relacionadas com o gaming.\nO Rock in Rio já anunciou outras novidades: as portas abrem mais cedo este ano (das 12.00 às 02.00) e o recinto terá novos palcos, como o Super Bock Digital Stage, onde se vão apresentar grandes fenómenos do entretenimento online, como D4rkFrame, Wuant, SirKazzio, Windoh, Môce dum Cabréste, Paulo Sousa, Inês Rochinha, entre outros.\nOutra novidade é o Pop District, um espaço que celebra a cultura pop e os seus principais ícones. A EDP Rock Street será dedicada a África e o Time Out Market Rock in Rio terá 380 lugares sentados e 14 restaurantes, onde estarão representados alguns chefs portugueses - Alexandre Silva, Henrique Sá Pessoa, Marlene Vieira e Vítor Sobral são os nomes já confirmados.\nEntre os cabeças de cartaz já anunciados estão Muse (dia 23), Bruno Mars (24), The Killers (29) e Katy Perry (dia 30).\nOs passes diários custam 69 euros e os passes de fim de semana já são estão disponíveis para os dias 29 e 30. Custam 117 euros.