BR135 ULTRAMARATHON – 217KM – Fui, vi e venci o desafio ....\nVou começar pelo final: Consegui concluir a prova em 56h55min com muitas bolhas nos pés, muita alegria, e com uma longa história pra contar para os amigos e quem sabe para os netos. Ah, e fiz 222km ao invés de 217km. Quando tiver tempo leia, acho que é uma aventura que merece ser contada.\nO que é a BR135?\nCom uma distância de 135 Milhas (217Km) a serem percorridos em até 60 horas a BR 135 Ultra juntamente com a Jungle Marathon são as provas consideradas as mais difíceis do Brasil.\nTodo o percurso é realizado nas Montanhas da Serra da Mantiqueira nos estados de São Paulo e Minas Gerais. Esta prova criada pelo ultramaratonista Mário Lacerda, realiza-se no trecho de maior dificuldade do Caminho da Fé. A BR135 Ultra realizou este ano sua sexta edição. O Caminho da Fé http://www.caminhodafe.com.br/mapa.html é o berço dessa corrida. A BR 135 Ultra faz parte da Copa do Mundo de Corridas de 135 Milhas -”BAD135 World Cup” – uma iniciativa da empresa americana AdventureCorps promotora da corrida Badwater 135 no Deserto do Vale da Morte na Califórnia – USA que é dirigida por Chris Kostman. Esta Copa do Mundo de corridas em ambientes de máxima dificuldade já é considerada a série mais difícil do planeta e é formada pelas provas:\n• Badwater Ultramarathon – Corrida no Deserto.\n• Arrowhead Ultramarathon – Corrida no Gelo.\n• BR 135 Ultramarathon – Corrida nas Montanhas.\nA BR 135 Ultra é extremamente difícil porque é toda realizada nas montanhas da Serra da Mantiqueira, e apenas 20 dos 217 km de toda a corrida são planos. O atleta ao longo da prova “sobe e desce” um Monte Everest, com um total de mais de 10Km de subida e aproximadamente 9 km de descida acumuladas.\nNão é qualquer pessoa que pode fazer esta prova. Para se inscrever a pessoa precisa ter um curriculum de provas de Endurance (resistência) e já ter feitos provas de Ultramaratona (100km, 24h, etc) e provas de Montanhas (Praias&Trilhas por exemplo). Uma comissão analisa os curriculuns para aprovação.\nPercurso: De São João da Boa Vista (SP) a Paraisópolis (MG) – 217km\nEu, minha esposa Raquel e minha comadre Sandra chegamos em São João da Boa Vista na sexta-feira, 22/01, por volta de 10h30min para o congresso técnico no clube da cidade, e ao chegarmos o Congresso estava praticamente no final.\nTiramos várias fotos, comprei o livro do Valmir Nunes http://liverun.blogtv.uol.com.br/2007/11/06/valmir-nunes--bio que estava lá para autografá-lo, e ficamos para o almoço no mesmo local oferecido pela organização.\nFui para a prova como Pacer da corredora Tomiko Egushi que em 2008 foi a campeã feminina e 11ª. no geral com o tempo de 48h 4min.\nPara fazer esta prova solo, você precisa primeiro fazer a prova em trio, no ano seguinte em dupla, ser Pacer, e aí ser inscrito como o corredor principal. Pelo meu curriculum consegui ser Pacer na primeira vez e lá fui eu, ou melhor lá fomos nós, eu, minha querida esposa Raquel que sempre me acompanha nestas loucuras, e minha comadre Sandra pra ficar no carro de apoio com minha esposa.\nNão tinha qualquer pretensão em relação a tempo, a não ser tentar terminar dentro de 60 horas limites junto com a Tomiko, e principalmente ajudá-la a concluir a prova.\nNa sexta o jantar em um restaurante perto do Hotel demorou a ser servido e minha idéia de dormir cedo foi por água abaixo, indo dormir próximo de meia-noite.\nLevantei 05:30h após uma noite onde acordei algumas vezes, tomei um banho pois não tinha a menor idéia de quando iria fazer isto novamente, e fui tomar um café reforçado no Hotel. Após o café voltei ao quarto pra fazer um check list do batalhão de coisas que iria levar na minha camelbak e no carro de apoio.\nA largada era a 150m do Hotel, e aproveitei pra chegar uns 40 minutos antes e tirar mais fotos. Conheci pessoalmente o Márcio Villar www.marciovillar.com , um carioca muito simpático, primeiro atleta a ter feito as 3 edições da BAD135 World Cup (Badwater, Arrowhead e BR135), e estava ali para ser também o primeiro a fazer a Double BR135, ou seja, ele havia já feito o trajeto contrário de Paraisópolis a S.J.Boa Vista, chegado na sexta de madrugada, e agora no sábado pela manhã iria iniciar o trajeto de volta S.J.Boa Vista a Paraisópolis. Pasmem, o homem iria fazer 434km, e olha que ele tenciona fazer o Double das outras duas provas.\nHino Nacional, muita emoção, orações, cada um dentro da sua crença e fé, e pontualmente no sábado 23/01/10 às 08:00h é dada a largada.\nA primeira cidade que iria encontrar o carro de apoio era Águas da Prata/SP, 18km aproximadamente da largada. Começamos com um ritmo acima do programado, em torno de 7 minutos o km (a previsão era de 10 minutos), quem sabe pela euforia, ou talvez pela facilidade do trajeto inicial onde as subidas eram pouco acentuadas.\nComo estava de Pacer tive que seguir a Tomiko e tentar contê-la pois sabia que esta euforia poderia nos custar muito caro mais pra frente.\nO ritmo de 7min/km chegou a baixar em alguns trechos o que nos fez alcançar equipes de revezamento. Ultrapassamos nossa amiga de longões, a ultramaratonista Hedy Lamarr da 100limites, que estava fazendo a prova em trio, que comentou que estávamos em um ritmo muito forte. Realmente era verdade pois os trios tem o limite de 36h para concluir a prova, as duplas 48 horas e os solos 60 horas.\nNeste trecho passamos por dentro da mata, o que me fez lembrar a linda e difícil ultra de Montanhas Praias&Trilhas em Florianópolis. Começava ali a se desenhar o que seria a prova.\nComo de costume tive que fazer um pit-stop para ir ao banheiro (entenda mata fechada), e ao retomar tive que acelerar muito o ritmo para alcançar a Tomiko que simplesmente deslanchou e desapareceu. Foi neste momento que percebi o quão forte estávamos. Este trecho tinha também muitas pedras e descidas acentuadas.\nChegamos em Águas da Prata bem antes do previsto e paramos para nos alimentar no carro de apoio. Comi um sanduíche, bebi um pouco de Pedialite para evitar a desidratação, e alguns preparados indicados pelo nutricionista. A Tomiko não aceitou comer nada e se limitou a tomar meia Coca-Cola e já aí comecei a me preocupar com ela. Em uma prova deste tipo a reposição alimentar e líquida é fundamental, e na minha visão todos deveriam passar por um nutricionista, pois sem combustível certo o carro pára, e não duvidem, ele pára mesmo.\nApós uns 20 minutos de descanso fomos rumo ao segundo ponto 12km á frente, o pé do Pico do Gavião, este sim um morro pra nenhum mortal por defeito. Aliás o nome já diz tudo não é? Este pico é tão alto que nem gavião eu vi lá, apenas alguns loucos de paraglaider, que obviamente subiram de carro.\nDe Águas da Prata até o topo do Pico do Gavião, aproximadamente 17km, o desnível chega a 817m. Para se ter uma idéia do que isto significa, para quem conhece a subida da Biologia da USP (Matão) tem 20m de desnível.\nNa saída de Águas da Prata rumo ao Pico, percebi que Tomiko começou a reduzir a velocidade, o que era bom, visto que havíamos puxado muito no começo, porém a redução foi tão drástica que ao invés de trotar ela começou a andar e sua fisionomia até então confiante e contundente, dava lugar a um olhar agora cansado e distante.\nFiquei preocupado e nesta hora se aproximou de nós o Jaiminho, finisher de outras BR135, e que com suas histórias de corrida nos deu uma injeção de ânimo. Tomiko certa altura começou a caminhar com ele, e eu pra não me sentir castigado por uma mudança tão repentina de ritmo, trotava, caminhava, mas sempre observando a Tomiko, que oscilava agora entre caminhada e algumas tentativas de trotes.\nNesta toada chegamos ao pé do Pico do Gavião e estava previsto ali pra minha esposa Raquel nos dar algo pra comer, mas pra minha surpresa ela não estava nos aguardando. Como há várias equipes de apoio e todas extremamente solicitas, não foi problema conseguir algo pra comer, o que aconteceu com a Sonia, esposa do amigo Rosivaldo (solo) que estava com uma Mega equipe de apoio. Novamente a Tomiko rejeitou algo pra comer, apenas ingeriu líquido e dizia: ‘Não desce nada’. Eu estava bem e sem nenhum senão.\nPor tudo que ouvi dizer sobre o Pico e pelo desnível extremamente acentuado temi que a Tomiko não conseguisse subir, mas ela demonstrou muita garra e foi em frente. A subida foi um misto de trote e caminhada e vez ou outra tínhamos que abrir a boca (simular um bocejar) para que os ouvidos desentupissem, tamanho o desnível. Após 5km de subida e muito estorço chegamos ao topo.\nTomiko logo viu um banco e foi sentar-se, estava pálida e gelada o que mostrava que sua pressão estava alterada. Havia uma lanchonete lá em cima, e ofereci algo pra ela comer e beber que poderíamos comprar. Novamente ela recusou e apenas aceitou uma latinha de Coca-Cola que consegui tomar pouco mais da metade.\nAproveitei para ver umas dores na sola do pé, que na verdade estavam preconizando bolhas que mais tarde seriam meu grande tormento. Ficamos no Pico por quase 30 minutos descansando e agora tínhamos que descer, o que é tão difícil quanto subir, pois as articulações são muito exigidas e o impacto nos ossos é várias vezes a do nosso peso.\nComeçamos a descida e por vezes a Tomiko ensaiou trotes que em certa altura tornaram-se mais constantes, o que me animou.\nChegamos ao pé do Pico novamente (na descida chega-se ao mesmo ponto onde foi iniciada a subida) e nada da minha esposa, foi quando o Ray, técnico da equipe 100 limites, me informou que ela estava após um ‘riozinho’, que ela preferiu não passar para não arriscar ficar com o carro atolado.\nAvistei o carro a uns 200m, e fomos até lá pra nos alimentar como o programado. A Raquel e minha querida comadre Sandra haviam conseguido comprar uma macarronada caseira simplesmente maravilhosa. Foi certamente uma das melhores macarronadas que comi na vida. Tomei os preparados receitados pelo nutricionista e procurei comer rigorosamente o que ele determinou. Tomiko em contrapartida mal deu duas garfadas na macarronada e repetia a frase: ‘Não desce nada’.\nAproveitando o riacho próximo, Tomiko resolveu ir se refrescar e jogar uma água no corpo, o que foi seguido por mim. Tirei a camiseta, joguei água no corpo e fiz um breve alongamento pra seguir em frente, rumo agora a Andradas, aproximadamente 12km dali.\nNeste trecho Tomiko passou muito mal. Paramos por diversas vezes e mal ela conseguia caminhar. Pela sua fisionomia pálida e pele gélida, dei um pouco de sal pra ela consumir e uma azeitona, o que foi recusado quase que instantaneamente pelo seu organismo, pois em seguida ela vomitou. Este vômito se repetiu por mais duas vezes no trajeto até Andradas, e nesta altura outros atletas que estavam muito atrás de nós começaram a nos passar, inclusive meu grande amigo Paulo Motta, que estava mais de 5km atrás de nós.\nPra terem um idéia, nossa velocidade que no início era por volta de 7min/km, agora estava em torno de quase absurdos 20min/km. Durante este trajeto carreguei a camelbak da Tomiko, e fui persistentemente chato em tentar fazê-la comer, o que foi recusado por ela todas às vezes. Tentei incutir na cabeça dela que o melhor seria descansarmos em Andradas o tempo que fosse necessário para estarmos aptos a encarar a primeira noite. Vale comentar que inicialmente a previsão da Tomiko era fazer a prova abaixo de 48h e não dormir, embora minha previsão, como já citei, sempre foi a de não se preocupar com o tempo, e apenas procurar concluir no limite de 60 horas.\nApós um longo tempo, e acrescente longo nisto, chegamos ao Posto de Controle de Andradas, praça Central, próximo a igreja Matriz como em todas as cidades, por volta de 18:30h, e lá estava Raquel e Sandra nos aguardando, além obviamente de várias outras equipes de apoio e de pessoas da organização da prova.\nTomiko ao chegar pegou de imediato um colchonete no nosso carro de apoio e foi deitar-se na praça. Pedi a Sandra para procurar a equipe médica da organização pra diagnosticar o que estava acontecendo com ela, e fui me alimentar pois estava programado ali nosso jantar. Ao terminar de comer fui informado que o pessoal da organização verificou que a pressão da Tomiko estava muito baixa, e ela apresentava um quadro de exaustão, desidratação, leve desorientação e palidez. Por conta de tudo isto resolveram chamar uma ambulância para transportarem-na para o Hospital, e informaram que a corrida pra ela tinha chegado ao fim.\nNeste momento fiquei em transe, pois tudo que havia programado pra fazermos juntos estava indo por água abaixo, inclusive estava se aproximando a noite e teria que encará-la sozinho. Vale comentar que como Pacer, poderia continuar sozinho caso a pessoa com quem eu estivesse desistisse.\nPara não deixar Tomiko sozinha pedi a minha esposa para acompanhá-la até o Hospital, e enquanto ela ia junto na ambulância, minha comadre Sandra foi com nosso carro seguindo-as.\nEu, neste momento pedi forças ‘aos céus’, enchi minha camelbak com sanduíches, isotônicos, géis, frutas, sementes, etc, e fui em frente sozinho rumo a Serra dos Lima. Já estava escurecendo e o tempo se fechando o que anunciava que a noite teríamos chuva.\nNa Serra dos Lima, primeiro Checkpoint sabia que haveria uma boa infra-estrutura nos aguardando, inclusive com possibilidade de comer algo, tomar banho e até dormir. O problema seria chegar até lá.\nNa saída de Andradas encontro o Rodolfo, veterano da BR135, corredor da equipe Branca Sports, e fomos um tempo juntos conversando. Ele me perguntou da Tomiko, contei a ele o que havia acontecido, e ele chateado lembrou que algo similar havia ocorrido com ela também no ano anterior.\nPelo fato de ter ido muito lento no trecho anterior, e mesmo já estando em atividade por mais de 10 horas ininterruptas, estava com vontade de correr, e como Rodolfo estava com um trote muito leve, me despedi e segui em frente sozinho. Aí começava meu grande problema.\nAproximadamente uns 10 minutos após ter deixado-o pra trás, ainda no pouco trecho de asfalto da prova, não vi a seta amarela indicativa de trajeto e em uma bifurcação segui em frente ao invés de virar a direita. Como já era noite e estava com a lanterna de cabeça ligada, imaginei (e conselho nunca imagine em uma prova destas) que o certo seria continuar sempre em frente e não me incomodei em ver as setas amarelas. Ah, no congresso havia sido explicado que a cada 200m havia setas amarelas indicativas e à noite fitas reluzentes junto com estas setas, ou seja, se alguém percorresse 200m e não visse uma seta, era o indicativo que o caminho estava errado. Ao correr por volta de 2,5km chego a outra bifurcação e aí sigo em frente. Corro uns 300m e paro, e aí me lembro que não vi uma seta amarela indicativa, e sabia que em todo cruzamento ou bifurcação, conforme dito no congresso técnico, isto deveria acontecer. Volto para a bifurcação, ilumino a cerca de arame com a lanterna de mão que auxiliava minha iluminação, e nada de seta amarela. Entro na bifurcação, e percorro uns 200m e vejo uma casa isolada, que por sorte tinha uma pessoa do lado de fora. Pergunto ao senhor o caminho para a Serra dos Lima e sou informado que estou no caminho incorreto, e tenho que voltar agora morro acima os 2,5km errados.\nNão sei se vocês já correram a noite no meio do mato, alguns já devem ter feito a prova de Extrema (24km em MG) e a sensação é similar, ou seja, estamos no meio do nada, um silêncio por vezes irritante, uma escuridão total, e você torce pra lanterna não falhar e pra não pisar de mal jeito o que significaria o final da prova.\nVoltei correndo na subida visto que naquele momento a única coisa que eu pensava era retomar o caminho certo e ver finalmente as tais setas amarelas. Começam a cair os primeiros pingos de chuva, e mal sabia que a chuva não viria pra brincar.\nApós o que me pareceu uma eternidade, chego ofegante finalmente ao trevo onde cometi o erro de trajeto e encontro um carro da organização que estava ali pra auxiliar os atletas a não cometerem o meu erro, mas eu azaradamente passei antes dele chegar, o que me fez tomar a rota incorreta.\nJá mais calmo e o coração desacelerando, encontro um casal que também havia se perdido em outro trecho e resolvemos seguir juntos.\nEste casal era formado pela Jaqueline Terto e o americano Tom Sperduto. Jac como é conhecida estava de Pacer do americano, e pra quem não a conhece, ela foi a primeira brasileira em 2008 a ganhar a Jungle Marathon, Ultramaratona de 220km que acontece na floresta Amazônica http://www.adventuremag.com.br/php_news/news.php?category=5&id=2534 .\nTom era da marinha americana e esta era sua primeira BR135, embora já tivesse feito provas de 100km e 160km nos EUA.\nVamos juntos rumo a Serra dos Lima. Pra ficar mais emocionante começa a chover e nossas lanternas que mal iluminavam 2 metros à frente agora iluminam menos ainda, e o perigo do piso escorregadio aumenta a tensão.\nAs subidas começam a surgir, o que adiciona mais um componente de dificuldade. Jaqueline, que em 2009 foi segundo lugar feminino na BR135, e só perdeu pois também errou o caminho e gastou mais de 1 hora com isto, por conhecer o trajeto nos alerta que as subidas até o checkpoint são fortes e exaustivas - novidade.\nNo meio daquela escuridão chega o carro de apoio do Tom com Antonio e Christina, um casal maravilhoso que no decorrer da prova nos ajudou muito. Eles traziam simplesmente uma pizza, que imaginem, devoramos e nos deu energia pra encarar as grandes subidas na chuva. O interessante desta prova é que quando uma subida termina e você acha que vai ter folga, ou vem uma longa descida íngreme ou logo em seguida inicia-se outra subida, sempre pior que a anterior.\nÀs vezes nos distanciávamos, mas naquela altura a intenção dos 3 eram ficar o mais próximos possíveis, pois com a pouca visibilidade a probabilidade de nos perdermos era grande. A chuva aumenta o que me faz parar e procurar minha capa de chuva, que depois descubro não estar na bolsa.\nNo meio do trajeto um dos dois celulares que levava comigo começa surpreendentemente a tocar (celular é algo que não funciona naquela região). Era minha amiga Marina da equipe 100 limites, que veio acompanhar a largada e esteve auxiliando no apoio de pessoas de sua equipe no primeiro dia. Ela estava ligando de Campinas, voltando para São Paulo. Ela me dá informações de Tomiko, e comenta que ela havia sido medicada, iria descansar na cidade e iria retornar a prova pela manhã. Fico feliz e surpreso, pois ela estava muito mal quando a deixei em Andradas\nO carro de apoio novamente nos encontra e improviso uma capa com um saco de lixo e seguimos em frente, pra variar encarando outra subida. Após inúmeros altos e baixos chegamos às 23:55h a Serra dos Lima, primeiro checkpoint e local da pousada da Dona Natalina, figura pitoresca e extremamente agradável, típica moradora do interior. Estávamos nesta altura com 77km de prova.\nLogo ao entrar na grande área coberta do local, sou abordado por uma pessoa da organização que me pede pra procurar Luiz Lacerda, um dos fiscais. Enquanto isto, os demais corredores que se amontoavam pelo local devido a chuva, faziam os procedimentos de praxe: coleta de urina, pesagem e análise médica pra saber como estavam as condições físicas gerais.\nAo encontrar com Luiz Lacerda sou avisado que deveria dormir ali e aguardar pela manhã a Tomiko que havia sido liberada pelos médicos e iria descansar em Andradas para na manhã seguinte recomeçar a prova, e que ela só poderia continuar se eu estivesse junto. Informaram que ela não havia tomado nada intravenoso (o que desclassifica o atleta), e havia apenas sido medicada com comprimido e que o problema, pelo que entendi, era uma desidratação. Minha esposa iria passar a noite com ela e de manhã a acompanharia até a Serra dos Lima para me encontrar e seguirmos juntos.\nComo meu objetivo primeiro era ir junto com a Tomiko e ajudá-la a concluir a prova, visto que era seu Pacer, não hesitei em obedecer, e com isto fui tomar um banho e comer algo. Despedi-me da Jaqueline e do americano Tom, amigos de subida da Serra que não iriam dormir e sim continuar direto, e consegui com o Luiz Lacerda uma roupa limpa e por volta de 01:00h estava me deitando em uma até que confortável beliche. Nas outras beliches vários outros atletas descansando pra continuarem mais tarde a jornada. Demorei a dormir, certamente pela adrenalina que estava pelo corpo todo, e após um sono onde acordei várias vezes, por volta de 06:00h me levanto e percebo que apenas eu estava ainda dormindo, todos os demais corredores já haviam seguido caminho. Tento ligar para minha esposa de um dos 2 celulares que carregava comigo, mas se alguém já esteve por esta região sabe, que a probabilidade de um celular funcionar é inexpressiva. Peço ao pessoal da pousada para usar o telefone fixo e ligo para o Hotel em Andradas onde minha esposa estava com Tomiko. Segundo minha esposa Tomiko já estava pronta pra vir até mim, e só iria tomar café. Faço o mesmo, me apronto, tomo café, preparo a camelbak e fico no aguardo da Tomiko chegar.\nComo sabia que Tomiko não teria vida fácil pra literalmente subir a Serra, torci pra que ela conseguisse, pois isto significaria que ela estaria recuperada. Minha esposa estava vindo também de carro para seguir Tomiko, e como tinha que aguardá-las fiquei conversando com um casal de corredores (ele inglês e ela Australiana) que haviam desistido e tinham muitas histórias de ultramaratonas pra contar.\nPor volta de 09:15h chega um veículo da organização trazendo o atleta Júlio Latini, que havia dormido também em Andradas, e no veículo estava também Tomiko. Logo atrás minha esposa e minha comadre no carro de apoio. Ambos desistiram no caminho para a Serra dos Lima e foram resgatados. A Tomiko estava com a mesma expressão pálida do dia anterior, e embora tenha sido guerreira em tentar continuar, seu corpo não compartilhou da mesma idéia. Perguntei a Tomiko se ela queria que voltássemos até o ponto ela foi resgatada para continuarmos a prova, mas ela estava muito mal, e sequer conseguia ficar de pé.\nA idéia de correr com alguém novamente foi por água abaixo, e me vi novamente sozinho, mas mesmo assim não me abati e resolvi seguir em frente, pois como Pacer poderia terminar a prova sozinho.\nMinha esposa permaneceu com Tomiko para combinarem onde ela gostaria de ficar.\nNesta altura do campeonato, 09:25h da manhã, eu era o último colocado, e impulsionado por uma força que nestas horas não entendemos direito de onde vem, comecei a correr. Tomiko foi levada pela organização para Paraisópolis (local da chegada) e minha esposa e Sandra agora estavam no meu apoio.\nEmbora a paisagem seja muito bonita, corremos por longo tempo sem encontrar qualquer pessoa, e isto provoca um misto de preocupação e tranqüilidade. Nesta parte do trajeto o carro de apoio praticamente nos encontra apenas nas cidades e a próxima seria Crisólia (terra do ex-jogador de futebol Evair que se consagrou no Palmeiras).\nApós descidas acentuadas chego na cidade juntamente com uma chuva fria que começou pouco antes a cair. Procuro pelo carro de apoio nas proximidades da igreja matriz e não o encontro. Percorro em vão algumas ruas para ver se encontro minha esposa e encontro um bar que entro para descansar e comer algo. Peço um misto quente, tomo um BCAA, uma Coca-Cola e tiro o tênis pra ver como estavam meus pés que já davam sinal de dor, por conta de bolhas que começavam a se formar, principalmente agora com o tênis molhado. Peço uma agulha para o dono do bar, que gentilmente me cede, e dreno as bolhas. Tento o celular da minha esposa, que certamente não atendeu, aguardo a chuva diminuir e sob uma garoa fina e a temperatura baixa sigo rumo a Ouro Fino, agora com um adicional de preocupação por não ter encontrado minha esposa. Neste momento tive uma baixa expressiva, e confesso que cheguei a pensar em parar.\nNovamente no trajeto não encontro uma viva-alma e o silêncio era tal, que ouvia nitidamente meus passos, e é nestas horas de solidão que nossa determinação deve se mostrar. A cada sinal de cansaço e desânimo mentalizava todo treinamento que fiz para estar ali, as várias sessões de musculação na academia, e os muitos ‘longões’ de 50km e 60km de final de semana, fora as meias maratonas diárias de treino, e tudo isto me dava forças, pois sabia que não estava ali por acaso, e tinha condições de chegar até o final.\nQuantas coisas não passam pela cabeça nestas horas, parece que tudo que já vivemos vem à tona, coisas boas e ruins, e aí neste aglomerado de emoções me vem uma alegria por estar ali, fazendo algo que gosto, e agradeço aos céus por isto.\nA cada 10 minutos ingiro meus isotônicos, busco algo pra mastigar e tomo os preparados a cada hora intercalando dois Flex A e B.\nChego finalmente a Outro Fino e pra minha alegria lá estava minha esposa Raquel e a Sandra me esperando. Fiquei aliviado, mas continuava tenso pois mesmo com ritmo acelerado, fiz trechos a 7min/km, não encontrei ninguém da prova e sabia que ainda era o último. Pergunto o que houve na cidade anterior, e minha esposa diz que o carro atolou em certo trecho e tiveram que pedir ajuda para um morador do local que ajudou-as.\nMesmo sem fome, paro pra comer um lanche, pois nestas horas lembrava das orientações do nutricionista que sempre dizia que devemos comer e beber quando não estamos sentido esta necessidade, pois se estivermos sentindo pode ser tarde demais.\nTomo um Pedialite para evitar a desidratação, alongo as pernas, reabasteço a camelbak, e aproveito pra olhar as bolhas que aumentam. Minhas solas dos pés e laterais já estavam me incomodando muito, além das unhas, que em provas de Endurance sempre ‘substituo’, pois pelo menos umas 4 acabam caindo.\nApós uns 20 minutos de parada, sigo em frente, agora rumo a Inconfidentes. Já havia concluído 105km e excetuando-se as bolhas, estava me sentido bem. É interessante que cada cidade fica mais ou menos a uma Meia maratona (21km) ou uma São Silvestre (15km) uma da outra, e pra quem se acostuma a fazer provas de longas distâncias, estas quilometragens passam a ser encaradas com muita naturalidade.\nNovamente o trajeto é solitário com muitos aclives e declives, mas menos assustador que outras partes que já havia feito. Pra minha surpresa desta vez cruzo com dois cavaleiros que me cumprimentam e me desejam boa sorte. Meu estômago começa a me incomodar e sou obrigado a mais uma parada para ir ao banheiro (a Mata logicamente). Embora não esteja frisando, mas desde que me perdi na noite anterior agora sempre estou de olho nas tais setas amarelas pra não errar o caminho novamente.\nPra minha grata surpresa chego a Inconfidentes mais rápido do que imaginava e por pouco meu apoio não chega depois de mim. Há trechos da prova que o corredor percorre 20km e o apoio, que tem que ir por outro caminho, faz quase o triplo disto.\nParo pra almoçar, desta vez uma macarronada que em nada me lembrava a do Pico do Gavião, mas mesmo assim comi. Tiro o tênis e troco por outro e peço a minha esposa pra drenar as bolhas que já estavam pronunciadas, principalmente as que se formaram na planta dos pés, próximas do final dos dedos centrais. No total estava com 3 bolhas no pé esquerdo e 4 no direito, algumas acentuadas pelo calçado que havia molhado. Pego minha lanterna de cabeça e de mão, pois embora estivesse próximo das 06:00h no horário de verão, não sabia se iria chegar até a outra cidade ainda no claro.\nNeste momento uma fina garoa começa a cair novamente, e quando saio sinto meus pés arderem, e retomo um trote mancando, o que me fez sentir o meu joelho esquerdo já operado, que vez ou outra se pronuncia. A próxima cidade agora seria Borda da Mata, e este foi o trajeto mais chato psicologicamente que fiz.\nJá estava com 34horas envolvido na prova desde a largada, e o fato de ainda não ter conseguido alcançar ninguém, mesmo acelerado o ritmo durante todo o dia, me causou uma baixa emocional. Sabia que isto não poderia acontecer, pois tinha me preparado mentalmente pra este tipo de situação, mas mesmo assim por mais que tentasse, não conseguia levantar meu astral. Em provas de Ultra Endurance 90% do seu sucesso está relacionado a sua cabeça e os outros 10% a seu preparo físico. Lógico que se parte do pré-suposto que fisicamente você já se capacitou.\nConsegui correr bem uns 17km deste trecho de quase 20km, e os 3km finais andei, e começaram a vir os pensamentos de como iria suportar mais uma noite chuvosa e com altimetrias muito fortes. Uma parte de mim já estava quase jogando a toalha, e outra insistia em continuar. Nesta confusão de emoções cheguei a Borda da Mata no começo da noite, e logo na entrada da cidade vi minha esposa. Sento na cadeira que minha esposa sempre preparava quando nos encontrávamos e cansando não sabia se iria continuar. Minha esposa me serve um lanche, isotônicos e BCAA e nisto ela me passa uma informação que o casal Jaqueline e Tom e a Monica Otero tinham saído a menos de 5 minutos. Nisto vejo 2 outros corredores que estavam descansando em um bar próximo e aí o desânimo deu lugar a uma alegria, pois havia conseguido alcançar outros corredores e já não me sentia sozinho. Minha esposa reforça esta injeção de ânimo com palavras animadoras dizendo que eu ia conseguir.\nRecarrego minha camelbak com meus preparados eletrolíticos, coloco no bolso da minha camiseta de ciclismo 2 sanduíches, 1 maçã, frutas secas, sementes (nozes, amêndoas, castanha do Pará e uvas passas), e junto com o Pacer Fernando, que estava saindo ao encalço da Monica Otero sigo minha jornada.\nMinha esposa e a minha comadre, cansadas por me auxiliarem o dia todo, tem meu aval para irem para Paraisópolis dormirem no Hotel que já havíamos reservado.\nEu sigo mata adentro conversando com Fernando, formado em Educação física, dono de uma assessoria em Poços de Caldos, e fisiologista na área esportiva, além de finisher da BR135 em 2008, que me deu dicas para concluir a prova.\nA noite avança e a lanterna de cabeça e de mão, agora pouco iluminam e o cuidado redobrado para evitar um buraco, uma torção, e o final prematuro da prova.\nO ritmo da Monica lento me faz abandoná-los e sigo á frente sozinho.\nEm menos de 5 minutos estou sozinho e procuro sempre identificar as setas com ponto luminosos, para evitar de me perder, como havia ocorrido na noite anterior.\nAprofundo-me na mata e o tempo vai passando, e contento-me em conversar comigo, e me aconselhar a manter sempre o espírito otimista. De repente ilumino na cerca dois pontos que se aproximam de mim, e tenho dificuldade em identificar o que é. Os dois pontos vem ao meu encontro e quando posso identificar o que de fato é, estou diante de algo grande que tanto quanto eu se assusta. Era uma vaca, junto com outras que haviam se soltado do pasto e estava no meu caminho. Corro eu pra um lado, elas pra outro e assim consigo passar. Mais adiante, porém mais fácil de identificar, agora vejo corujas no chão, que parecem me indicar o caminho certo e me desejar boa sorte.\nUma fina neblina começa a se formar, pois nesta altura estava morro acima, o que me obriga a colocar um manguito pra tapear o frio. A neblina dificulta a visualização, e mal enxergo 2 metros á frente.\nParo pra pegar um maçã que como com muito prazer, e insisto em olhar em volta e ver se vejo alguma lanterna, pois estava querendo companhia naquele momento, pois a madrugada avançava e sentia falta de falar com alguém.\nCorro mais alguns quilômetros e a neblina se dissipa e posso ver o céu em todo seu esplendor e com muitas estrelas, algo difícil de ocorrer na Capital de São Paulo.\nVários pensamentos vem á tona, penso em meus filhos, minha esposa maravilhosa que me apóia nestas loucuras e sempre está comigo, minha família, meus amigos próximos, e como em toda prova de Ultra distância que já fiz, sinto a presença do meu pai já falecido comigo, me dando forças e seguindo comigo de mãos dadas.\nFico feliz por vários sentimentos bons, e entendo que não estou sozinho, e muitos estão comigo, o que me dá uma força grande e começo a correr mais rápido.\nEnxergo duas luzes à frente e desta vez não era o ET de Varginha, mas sim a Jaqueline e o americano Tom, que na noite anterior me deram o prazer de acompanhá-los até a Serra dos Lima.\nAperto o trote e alcanço-os e após a alegria recíproca de nos reencontramos, seguimos juntos noite á dentro, e após muitos morros chegamos a um vilarejo a 3km de Tocos de Mogi. Nesta altura estávamos com aproximadamente 154km de prova.\nProcuro um banco pra sentar, e tiro meu tênis pra ver como estavam minhas bolhas que queimavam os pés. Em outro banco à minha frente deita-se o Tom que começa a ter calafrios e é coberto pela Jaqueline com um cobertor que levamos obrigatoriamente na mochila. Pra nossa surpresa chega em seguida um carro da organização que nos alerta pra apertarmos o ritmo ou correríamos o risco de não passarmos no checkpoint de Estiva a tempo. Descansamos ali uns 15 minutos e aproveitei pra novamente drenar minhas bolhas e colocar curativos, mas já sabia que iria conviver com este incômodo até a linha de chegada, caso eu conseguisse chegar. Como entre os presentes apenas eu falava inglês, o Luiz da organização me pediu para explicar ao Tom que pelos cálculos deveríamos fazer uma média de 6km por hora e foi aí que naquela tensão passei para o Tom a informação de que deveríamos fazer 6milhas por hora, visto que os americanos só entendem o raciocínio com milhas e não com km.\nTom ficou desesperado e começou a dizer coisas que eu não entendia, e finalmente disse que iria até o próximo posto e iria parar, pois não conseguiria desenvolver o cálculo que havíamos feito, pois também estava com bolhas e muitas dores nos pés.\nJaqueline, sua Pacer desde a largada, me perguntou o que Tom tinha dito e mencionei que ele disse que iria parar na próxima cidade e neste momento foi ela que ficou nervosa e repetia a ele com seu inglês de 1º. Grau como ela mesmo dizia: ‘No stop Tom’. Eu também conversei com ele e disse que ele era da marinha americana e seria um absurdo ele desistir, pois um dos pontos fortes de treinamento deles é a tolerância as situações difíceis.\nLevantamos, tomamos nossos líquidos e fomos em frente, e desta vez a tensão aumentou. Tom tentou desenvolver uma velocidade maior, mas logo veio um morro simplesmente fantasmagórico e diminuímos drasticamente a velocidade. Comecei a refazer as contas que tinha feito e percebi que tinha passado para Tom uma informação errada. Comecei a gritar para Tom que tinha boas notícias, e passei a informação correta em milhas com pedidos de desculpas, e ele de imediato gritou de alegria. Outra notícia boa é que à partir de Tocos de Mogi o apoio poderia nos seguir lado a lado, e neste caso o casal de carro Antonio e Christina fizeram isto pelo resto da madrugada, parando a cada 1km e nos perguntando o que queríamos pra comer e beber. Realmente duas pessoas espetaculares e que nos ajudaram muito.\nAo chegar em Tocos de Mogi vemos outros carros de apoio isto me anima pois há vários outros corredores agora junto conosco.\nTom, mesmo após a euforia ao saber que nosso ritmo era mais tranqüilo, começa a diminuir o ritmo drasticamente, e o que me incomodava passa a incomodá-lo também, as famigeradas bolhas.\nPelo fato de manter o ritmo distancio-me deles e encontro á frente dois outros conhecidos: Alexei e seu Pacer. Vamos juntos por vários quilômetros e pra minha grata surpresa sou agora alcançado pelo Tom e Jaqueline que retornaram um ritmo forte.\nEstávamos em plena madrugada, algo em torno de 03:00h, e de repente vemos mais um morro absolutamente íngreme e o passo mais lento castiga os pés e a coluna. Nosso foco estava claro, tínhamos que chegar em Estiva a tempo. Em Estiva haveria todo apoio da organização e local pra tomar banho, se alimentar e só não haveria tempo pra dormir. Jaqueline começa a sentir os primeiros sinais de sono, pois estava sem dormir a aproximadamente 40 horas e tira da mochila uma garrafa com café frio, que tomamos como se fosse um café da Starbuck. Tomamos ainda um RedBull e Jaqueline agora nos entretem com o relato de suas duas JungleMarathons, com histórias de onça e tudo o mais.\nAntonio e Christina no carro de apoio sempre nos oferecendo algo pra comer e beber e em uma destas vezes paro pra me alongar usando o carro como apoio e pergunto em voz alta a mim mesmo, por que faço estas maluquices. Christina me olha fixamente e responde por mim: Porque você é diferente, porque você pode e porque você quer. Aquilo soou muito forte, e repeti silenciosamente isto pra mim muitas vezes durante a prova.\nRealmente sou diferente de grande parte das pessoas, nem melhor, tampouco pior, apenas diferente, pois vejo um enorme prazer em testar meus limites e apreciar com isto toda beleza que a natureza nos oferece. Nos finais de treinos na Aldeia da Serra, mencionávamos entre nós corredores que nossa mensalidade do plano de saúde estava paga, tamanho nosso prazer por poder fazer aquilo. A liberdade de correr, sentir o vento pelo corpo, a chuva que vez ou outra sempre aparece em treinos e provas, e a benção de poder fazer o que muitos sequer pensam em se atrever por simples empecilho mental, é algo que realmente poucos tem o privilégio de sentir. Conheço muitas pessoas que correm até meia-maratona e tem vontade de fazer uma maratona mas tem medo de arriscar. Meu conselho é que tentem, pois se conseguirem , e 99,100% conseguem, a transformação boa que isto traz na vida é enorme, mesmo que a pessoa faça apenas uma vez esta ‘loucura’.\nApós muitas subidas e descidas, no horizonte o céu começa a dar mostras de que o dia estava surgindo. Por volta de 06:00h chegamos finalmente em Estiva, e com certa folga em relação ao tempo limite. A primeira coisa que procuro é um banco pra sentar e pode tirar meu tênis e ver como estavam as bolhas dos dois pés. O que vi não me animou nada. A bolha do pé esquerdo próxima dos dedos centrais estava aumentando e mesmo drenando-a a dor continuava, ou melhor aumentava, visto que sua localização era na parte de apoio do pé. Minhas unhas também estavam indo, 4 como sempre.\nComo frutas à disposição do atletas e tomo uma sopa que estava estavam servindo.\nTom não suporta também mais as dores nos pés e resolve trocar de meias e calçar um sandália Croc. Após uns 30 minutos de descanso, preparo-me para continuar a jornada e é neste momento que vejo meu amigo Aurélio Zancopé (vulgo Zanco, da equipe Branca Sports) que havia dormido ali e estava retomando a prova. Fiquei muito contente, e resolvi seguir com ele até a cidade de Consolação, aproximadamente 20km de Estiva. Zanco é um ultramaratonista experiente que inclusive já fez a temida e famosa ultramaratona Sul Africana Comrades, e havia sido o primeiro lugar na última 24h da virada esportiva de São Paulo.\nAgora já claro rumamos para nossa penúltima cidade, e a esposa do Zanco e seu motorista foram no carro de apoio nos seguindo. O trajeto inicial foi tranqüilo comparado ao que já havíamos passado e a única coisa que me preocupava eram as dores na planta do pé devido as bolhas. Logo saindo da cidade, tenho uma surpresa maravilhosa, vejo o carro com minha esposa e Sandra, que haviam dormido em Paraisópolis e estavam agora ali pra me acompanharem até a chegada. Tínhamos 2 carros de apoio, quase um comboio, e fomos eu e Zanco animados, relembrando provas que fizemos juntos e tudo o que cada um tinha passado nestes já mais de 178km de prova.\nO trajeto estava realmente nos animando, embora entendam o animar como subidas similares a do Matão, e nisto verifiquei a altimetria que levava comigo e percebemos que esta era a parte leve e muito ainda estava por vir.\nMais uns 5km de ‘moleza’ e aí veio pra mim o pior trajeto de toda prova, visto que estávamos cansados e com muito tempo de atividade ininterrupta. Eram subidas intermináveis e extremamente íngremes, algo que contrastava entre a beleza do local e a dificuldade do percurso. Confesso que nunca vi nada sequer parecido, mas fomos em frente tamanha era nossa determinação em atingir nosso objetivo. O corpo doía, mas a mente tinha claro nosso propósito. Começo a sofrer nas descidas pois a parte da frente dos pés usava para brecar o corpo, e justamente aí estavam minhas bolhas doloridas. Brigava comigo para tentar esquecer a dor, mas era tão forte que resolvi incorporá-la e aceitar que seria assim até o final. Ultrapassamos um Argentino e após uma descida que o mais certo seria descermos de corda, chegamos em Consolação.\nMinha esposa e Lucila, esposa de Zanco, já haviam encontrado um local pra almoçarmos, e eu já enjoado de tanto carboidrato e géis (já havia consumido 14), queria mesmo um pouco de proteína, e contrariando o nutricionista resolvi comer um prato de arroz, feijão, bife, salada e batata cozida, saboreando uma deliciosa Coca-Cola que em Ultras é indispensável e recomendada, porém no dia-a-dia deve ser evitada. Foi um verdadeiro banquete. Zanco resolveu ser mais tradicional e consumiu massa. Após o almoço fomos para a pracinha ao lado e minha esposa foi fazer curativos nas minhas famosas bolhas. Nesta altura já estava mancando e excetuando-se o prazer do almoço, as dores nas bolhas dos pés estavam muito fortes. Ah, depois vim saber que antes de provas deste tipo é aconselhável lambuzar os pés com vaselina sólida ou hipogloss, para justamente evitar estas bolhas, mas infelizmente agora era tarde.\nApós uns 40 minutos parados já estamos prontos para a parte final. Estávamos com 196km de prova e faltava apenas uma meia-maratona, mas detalhe ainda com subidas e descidas muito fortes. Tiramos algumas fotos, eu, Zanco e Alexei que também parou pra se alimentar e seguimos agora 3km de asfalto para então entrarmos novamente em piso de terra.\nEstes 3km foram absolutamente terríveis pra mim, pois fomos praticamente andando Zanco e eu, enquanto Alexei resolveu forçar com uma corrida moderada. O calor do asfalto parecia entrar na minha pele pelos pés, e já não conseguia mais encontrar um mínimo de conforto nas pisadas. Um trecho íngreme logo ao sair da cidade me fez forçar muito os dedos pra frente e isto fez a pele raspar mais a região afetada. A dor era quase insuportável, isto sem contar com as unhas que estavam se soltando.\nEstava decidido a terminar e me concentrei no intuito de me convencer que quem estava no controle era sempre eu, e jamais as dores. Deixei claro pra mim que por mais fortes que estas dores fossem, de forma alguma superariam minha determinação em conseguir meu objetivo. Novamente vinham à mente meus muitos treinos pra me capacitar para estar ali. As noites que chegava em casa, estudava com meus filhos e depois ia treinar. As madrugadas, onde acordava 05:00h pra treinar e depois ir trabalhar. As aulas de musculação e natação e principalmente todo preparo mental que havia me submetido para contornar qualquer adversidade.\nNestes pensamentos consigo terminar a dura parte de asfalto, e na entrada da trilha vejo novamente minha esposa e Sandra que me desejam boa sorte e repetem que faltava muito pouco, e que durante uns 10km não iríamos mais nos ver, visto que os carros de apoio não conseguiriam nos seguir. Pelo trajeto estas 10km significavam aproximadamente 2horas, e agora com 18km restantes vamos trilha adentro.\nLogo ao começar a trilha, aclives, o que nesta altura pra mim era menos sacrificante dada as dores nos pés, que ao subir me exigiam menos.\nZanco com sua maneira particular de subir, sempre parava no meio de uma subida pra respirar e olhar pra trás para apreciar a paisagem. Eu preferia não parar e subir o mais rápido possível e ver a paisagem do topo. Quase sempre estávamos lado-a-lado pois embora ele parasse um pouco, seu ritmo mais forte me alcançava e seguíamos juntos.\nApós passarmos uma ponte construída sobre um riacho devido às chuvas ultrapassamos novamente Tom e Jaqueline que haviam nos ultrapassado na cidade de Consolação.\nMeus pés estavam agonizantes e pedindo pra eu diminuir o ritmo, mas eu estava no controle e forçava-os a continuar. Percebo que um ritmo um pouco mais forte me faz sentir menos o impacto com o piso e sigo mais rápido o que me faz deixar Zanco para trás. Incrivelmente começo a correr como se estivesse começando a corrida naquele momento, nem eu conseguia acreditar.\nApós uma longa curva encontro o amigo Rosivaldo com sua esposa Sõnia e todo sua equipe de apoio. Ele já havia concluído a prova em 37h34min e estava ali para nos incentivar. Parei para falar com eles, que me ofereceram um deliciosa e gelada água de coco e me alertaram que os próximos quilômetros seriam difíceis pois além de várias subidas íngremes, certas partes estariam com muito barro e difícil de passar.\nFaltavam aproximadamente 10km e embora em um longão dos muitos que fiz, isto já preconizasse um final de treino bem próximo, ali a história era absolutamente outra.\nApós beber a água de coco retomo meu ritmo e deparo-me com uma subida de fazer inveja as outras tantas da prova. É inacreditável como esta prova não dá refresco nunca, e podem ter certeza, não estou valorizando, estou tentando ser o mais imparcial possível.\nPasso com dificuldades as partes de lama, sujo o tênis, sinto as bolhas, mas sigo em frente com a mesma determinação de quando comecei há mais de 50 horas atrás.\nSubo morros, desço morros, alongo as pernas, bebo isotônicos, tomo gel, e finalmente após uma outra longa subida, no topo encontro com minha esposa.\nEla me anima e diz que agora faltam menos de 5km, e que o carro conseguiria me seguir até a chegada.\nUma fina garoa começa a cair e isto me refresca e me faz começar a pensar em tudo que passei na prova, e que seria impossível não conseguir chegar.\nMinha esposa pede pra eu não correr mais, pois achava que assim minhas bolhas doeriam menos, e também porque não entendia como eu poderia estar aumentando o ritmo após tantas horas de atividade. Soube depois que a preocupação dela tinha algo a ver com uma história de um corredor que no ano anterior quase perdeu um rim por forçar o ritmo, e por não conseguir urinar, o que quase culminou com uma falência do órgão.\nAvisto do alto a cidade de Paraisópolis e vejo que estou bem perto.\nAs dores parecem diminuir pois uma arrepio começa a subir pelo corpo, pois já vislumbro a linha de chegada e a festa que iria fazer.\nCorro também nas descidas e entro na cidade. Não estava acreditando. Aqueles que correm sabem bem que emoção é esta que vem neste momento.\nO pessoal da corrida me indica o caminho a seguir e aumento ainda mais o ritmo. Minha esposa e minha comadre Sandra fazem outro trajeto de carro para chegarem antes, e registrarem esta chegada histórica pra mim.\nAvisto o pórtico, faltam agora menos de 300m, dá pra acreditar?\nQuando estou a menos de 100m da linha vem ao meu encontro Mário Lacerda, organizador da prova, me dá um beijo e me abraça, e um fato pitoresco ocorre.\nA chegada é na praça da igreja Matriz, e naquele exato momento estava entrando na igreja muitas pessoas para celebrar uma missa em homenagem a uma pessoa eu havia morrido.\nMário me pede pra aguardar um pouco até que todos entrem na igreja, o que leva pouco mais de 5 minutos.\nSinal liberado, corro para a linha de chegada e concluo a prova entre os 48 solos que conseguiram completar.\nRecebo abraços de muitos amigos, inclusive de Tomiko, que estavam ali e o beijo carinhoso de minha esposa.\nEU CONSEGUI!!! 222KM no total em aproximadamente 56horas.\nConsegui descrever detalhes da prova, mas jamais conseguiria descrever a maravilhosa sensação que sentimos ao terminar desafios como este.\nComo em todo final de relato faço questão de frisar alguns agradecimentos e desta vez seriam muitos, proporcionais a distância da prova, porém vou agradecer a todos que me apoiaram de forma genérica. Certamente estes lerão este texto e sabem quem são. Agradeço a minha querida comadre Sandra, que deixou sua família para estar conosco, e minha maravilhosa esposa, sempre comigo nestas aventuras, que segundo vários amigos não tem um lugarzinho no céu, tem sim um resort.\nAproveito também pra deixar aqui um convite. Ano que vem sou eu que precisarei de um Pacer, ou melhor vários Pacers, e quem quiser pode se candidatar.


CMDCA de Fortim (CE) abre processo seletivo\nConcursos » Concursos Abertos » Concursos CE » Concursos em Fortim\nConselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente de Fortim, Ceará, visa preencher várias vagas para Conselheiro Tutelar.\nPublicado em 16/10/2012 - 15h25 • Comunicar erro\nO Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente – CMDCA – Fortim, Estado do Ceará, publicou através do Diário Oficial dos Municípios do Estado edital Nº. 001/2012 para realização de processo seletivo. A seleção visa o preenchimento de 05 vagas de membro do Conselho Tutelar do Município e de seus respectivos suplentes para atuarem nos anos de 2013/2015.\nAs inscrições serão realizadas no período compreendido entre 22 a 26 de outubro de 2012 na sede do Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente de Fortim, localizado na Rua Joaquim Crisóstomo, nº 1007 – Centro, Fortim - CE, no horário das 08h às 12h e de 13h às 17h.\nA prova de aferição de conhecimentos será realizada na data provável de 13 de novembro de 2012, em local a ser definido e divulgado com antecedência.\nEncerrada essa etapa, o CMDCA publicará a listas dos candidatos aptos a concorrerem no processo eletivo, cuja campanha se iniciará após a divulgação do resultado final da prova de aferição, com encerramento no dia 14 de dezembro de 2012.\nA eleição será realizada provavelmente no dia 16 de dezembro de 2012, das 8h às 17h, em local a ser definido e divulgado com antecedência, dela participando, como candidatos, todos os inscritos que tiverem obtido aprovação na prova de aferição.\nConcluída a apuração dos votos que começará logo após o encerramento da votação, a Presidente do CMDCA proclamará o resultado da escolha, determinando a publicação do resultado em Resolução que será afixada na sala do CMDCA (Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente) edital da Prefeitura Municipal, edital da Câmara Municipal, edital do Fórum da Comarca e no site da Prefeitura Municipal de Fortim.\nAssine nosso boletim para receber Concursos em Fortim diretamente no seu e-mail


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PEQUENAS IDEIAS, GRANDES COISAS...: Casa dos Sonhos\nA ARTE E A EDUCAÇÃO TRANSFORMAM NOSSAS VIDAS...\nMostrando postagens com marcador Casa dos Sonhos. Mostrar todas as postagens\nobrigada a Linnara Bustamante pela doação de alguns livros para a minibiblioteca Casa dos Sonhos!\nCasa dos Sonhos,\nMuito obrigada a todos que fizeram doações de livros para a Minibiblioteca Casa dos Sonhos!! Obrigada também a minha companheira de trabalho, professora Elaine de Paula e sua filhota Carolina Conde pelo livro Melancia.\nlivros e afins,\nÉ desta forma que me sinto sempre quando estou na companhia de meus livros.\nEstou fisicamente aqui em casa, mas meus pensamentos estão no lugar onde está acontecendo a história...\nBiblioteca Casa dos Sonhos\nEssa semana mudei a cara da Biblioteca.\nDeixei mais alegre e chamativa!!\nFiz uma placa nova e recebi várias doações.\nMuito obrigada a todas as pessoas que tem ajudado.\nJá estamos com mais de 250 livros!!!\nLivro novo para Casa dos Sonhos\nChegou hoje pelo correio um livro para Casa dos Sonhos!!\nQuem mandou foi a Geórgia Cavalcante de Quixadá/CE.\nMuito fofa sua cartinha!\nO livro é do esposo da Geórgia.\nContra capa do livro...\ne o peixinho; lindo!\nMuito obrigada Geórgia pela sua atenção e interesse.\nQue ótimo, mais doações!\nObrigada a Elaine Santos e sua filha Izabelli pelos livros doados para a Casa dos Sonhos!!\nBLOG LIVROS E AFINS COMPARTILHA A IDEIA DA CASA DOS SONHOS\nMinibiblioteca de Curitiba inspira iniciativa cearense\nPostado em 30/07/12 por Alessandro Martins\nA Minibiblioteca de Curitiba inspirou a criação de uma iniciativa similar no Ceará, na cidade de Aquiraz, idealizada por Fabiana Tavolaro Anelli.\nVeja o post de inauguração da minibiblioteca cearense\nConheça a Minibiblioteca de Curitiba\nAssim como o modelo curitibano, a Minibiblioteca do Ceará funciona na calçada. Fica em Aquiraz, na Rua Cangulo, 58, Porto das Dunas. Qualquer pessoa pode retirar os livros sem pedir para ninguém e devolver quando quiser. Doações são bem-vindas.\nOlha que legal: as empresas e apoiadores da ideia têm direito a ter suas marcas associadas a essa ideia tão simpática.\nNão está na hora de você também criar sua minibiblioteca livre?\nConheça também a Bibliopote, uma biblioteca que funciona em uma panificadora\ninauguração da minibiblioteca pública\nPrimeira minibiblioteca pública do Ceará!!\nSempre gostei muito de ler e consegui passar esse gosto para meus filhos. Em todos os lugares da casa tem livros espalhados... banheiro,cozinha, sala...\nE percebi que é dessa forma que podemos passar ensinamentos para as crianças. Pois na leitura viajamos e desbravamos lugares lindos e desconhecidos.\nQuando tive a ideia de montar a biblioteca, passei por dificuldades em conseguir ponto, móveis e autorizações.\nEntão, pesquisando na internet algumas coisas, encontrei no site www.livroseafins.com a minibiblioteca pública de Curitiba. Uma ideia maravilhosa, que me encantou e me deu o primeiro passo para aquilo que desejava.\nMontar uma biblioteca aqui no bairro, para a comunidade.\nCom a ajuda do meu maridão (o primeiro a sempre me dar força em tudo que desejo), começamos a montar o modelo da casa e contratamos o marceneiro Carlinhos (que fez um ótimo "precinho") e um trabalho lindo.\nPrimeira fase concluída: a casa estava pronta.\nSegunda fase: doações de livros... Algumas amigas doavam vários livros (obrigada em especial a meus pais - Otilia e Marcos, a Zilda e a Elaine pela doação dos primeiros livros da minibiblioteca.\nDepois disso era só instalar a casa.\nO maridão pediu ajuda ao pedreiro Cristiano que colocou o suporte no chão, e não cobrou por isso.\nINAUGURADA A PRIMEIRA MINIBIBLIOTECA PÚBLICA DO CEARÁ!\nQue todas as pessoas que estiverem com livros guardados em casa, possam trazer para cá e tenham esse mesmo pensamento que devemos circular os livros para que o aprendizado possa passar em muitas mãos.\nobrigada pela ajuda de todos que contribuiram para ter esse meu desejo realizado.\nLocal: rua cangulo, 58\n"CASA DOS SONHOS"\nSempre tive vontade de montar uma biblioteca comunitária para as crianças e adolescentes aqui no Porto das Dunas (ondo moro) na cidade de Aquiraz/CE. Mas infelizmente não tive muita colaboração. Então resolvi fazer uma busca pela internet para ver se encontrava alguma coisa que suprisse esse meu desejo.\nFoi ai que encontrei no site www.livroseafins.com uma ideia maravilhosa.\nUma minibiblioteca pública em frente das casas.\nNão existe nenhum compromisso com reservas de livros, fichas e controle.\nEla está aberta 24 horas, para todas as pessoas. Basta pegar um livro e viajar!!\nDecidi copiar esse projeto tão fabuloso!!\nPRIMEIRA MINIBIBLIOTECA PÚBLICA DO CEARÁ\nA casa já está pronta. Só falta a base para poder fixar na porta da minha casa.\nEssa semana farei a inauguração!\nJá fiz uma doação de livros e aguardo a doação mais livros para poder ter uma variedade para os leitores.\nMuito obrigada Elaine pela colaboração!\nGostaria de avisar a todas as pessoas que visitam meu blog, que algumas postagens são tiradas da internet.Se por acaso tiver alguma postagem sem os devidos créditos, por favor me mande um e-mail; pois não tenho a intenção de lesar ninguém.\nModelo Picture Window. Imagens de modelo por Nic_Taylor. Tecnologia do Blogger.


A sustentabilidade, o homem e as estrelas nos tempos de pandemia – Ecofuturo\nPor Paulo Groke | Diretor Superintendente do Instituto Ecofuturo\nSempre que o Homo sapiens opera em seu modo habitual, naquela zona de conforto vendida como “natural”, o desconforto acaba sendo das outras espécies. Mas e quando acontece o contrário? Quando é a nossa espécie que precisa se reinventar, com a economia e seus movimentos sendo desacelerados à força, a situação muda de figura: aí é a vez da flora e da fauna reclamarem seus espaços de origem.\nQuer um exemplo? Em tempos de Covid-19, centenas de registros vêm mostrando a bicharada aparecendo em ambientes urbanos: vimos uma medusa nos canais de Veneza, coiotes em uma praia de São Francisco, crocodilos andando pelas ruas da Carolina do Sul, cangurus em Adelaide, leões marinhos em Mar Del Plata e por aí vai. Bastou um momento de desaceleração para que bichos e plantas pudessem dizer “estamos aqui, olhem!”.\nAo contrário, parece oportuno dizer que brotam, também, nas redes sociais, milhares de cliques que se voltam ao céu colorido pelo pôr do sol, visto de dentro das nossas “gaiolas”. Afinal de contas, seja como for, quem é que está preso agora?\nIndependentemente do coronavírus, em algumas regiões do estado de São Paulo, onde os ciclos econômicos tradicionais se esvaíram, a Mata Atlântica – tão devastada nos últimos séculos – vem ressurgindo e dando oportunidade para o desenvolvimento de novos negócios mais sustentáveis. Mas também é tempo de retrocessos: a publicação do novo atlas do bioma, realizada recentemente pela Fundação SOS Mata Atlântica, mostrou, após anos de esperançosa redução, significativo aumento de 27% no índice de desmatamento. Na Amazônia, o crescimento foi ainda maior: 55% nos primeiros quatro meses deste ano, comparado ao mesmo período de 2019, segundo o INPE. “O tempora! O mores!”, bradaria novamente Cícero.\nAssim, processos evolutivos, a ocupação dessa ou daquela espécie, estão permanentemente em movimento, embora não os percebamos de maneira tão evidente como agora, quando fomos praticamente obrigados, por um microrganismo, a desacelerar. A vida é mesmo uma grande e constante transformação.\nA chegada da nossa espécie no planeta, espantosamente recente se levarmos em conta a idade da Terra, coincidiu com o seu momento de maior biodiversidade, mas parece não termos exata noção do privilégio que esse acaso nos proporcionou. Prova disso é que, com os destemperos comportamentais da humanidade, somos os responsáveis por uma gigantesca onda de extinção.\nVide números alarmantes do aumento contínuo no desmatamento das nossas florestas e, consequentemente, do lar de milhões de espécies – das 10 milhões de espécies que estima-se existir na Terra, mais da metade está nas florestas tropicais. E isso, evidentemente, não é exclusividade do Brasil. Dados da Plataforma Intergovernamental sobre Biodiversidade e Serviços Ecossistêmicos (IPBES, na sigla em inglês), apontam que as taxas de extinção da fauna e da flora estão se elevando em ritmo acelerado em todo o mundo: avalia-se que, em média, a quantidade de espécies nativas na maioria dos principais hábitats caiu cerca de 20% nas últimas décadas.\nQuando a pandemia se tornar uma mera recordação, acreditem, voltaremos a acelerar a economia, essa admirável entidade que a quase todos controla. No rastro desse impulso, a humanidade novamente avançará e chegará nas bordas dos últimos refúgios selvagens. Será mais um golpe na biodiversidade, nas águas, nas relações com os povos tradicionais. E, mais cedo ou mais tarde, contra todos nós!\nComo resultado, nesse conturbado contato na fronteira também levaremos nossos animais domésticos, misturando-os com a fauna silvestre. Nesse ambiente, um humano faminto ou chegado a excentricidades, resolverá comer algo de gosto duvidoso, como um morcego ou um pangolim, e contrairá um dos milhares (ou serão milhões?) de tipos de vírus que estão quietinhos em seu selvagem recanto.\nEsse contato, claro, sempre existiu. A diferença é que, no passado tribal, a nossa baixa densidade populacional e o isolamento restringiam a magnitude dos eventos e das epidemias. Empresas e governos não quebravam, simplesmente porque ainda não existiam. Quantos morreram jamais saberemos ao certo, mas a conta agora é mais fácil (e dolorosa) de ser feita.\nDo mesmo modo, também é certo que já existiam líderes que atribuíam as mortes por doenças aos espíritos do mal. Sempre existiram charlatães e suas curas ditas milagrosas. Deste processo ninguém sai feliz. Advém a pandemia, peste, flagelo. No rastro do sinistro vem a crise, ou crash, ou quebra, ou falência. E mais flagelo.\nAí vem aquilo que, como espécie pretensiosa que somos, denominamos de recomeço. E o nosso avanço é retomado, assim como a dança dos índices do mercado, reflexo maior do nosso falso domínio sobre o natural. Mas quem sabe agora estejamos mais abertos ao aprendizado, não é?\nA esperança é que desses tempos tão desafiadores emerja, enfim, um mundo melhor, que nos ofereça alguma noção do privilégio que é viver no único planeta que sabemos existir vida. Que a sociedade clame para que cessem o desmatamento, a grilagem e os garimpos ilegais. Que nossas escolhas se fundamentem naquilo que é equilibrado e justo – para todas as vidas e não apenas para nossa própria existência. No qual o conhecimento científico seja valorizado acima das crendices e dos desvarios políticos.\nQue possamos fundamentar a economia em negócios lucrativos e verdes, com carbono neutro, com rios e mares limpos, com menos produtos de fontes fósseis e com menos pessoas vivendo abaixo da linha da pobreza. Um mundo no qual a biodiversidade, os recursos e a beleza estejam disponíveis para quem nos suceder. A isso damos o nome de sustentabilidade.\nAh! Quanto as estrelas, elas reapareceram também, mas quase sempre estiveram lá. Seus ciclos de vida e morte não estão nem aí para os altos e baixos do Homo sapiens.\n*Este artigo foi publicado originalmente no site do jornal O Estado de São Paulo, em 21 de junho de 2020


Janeiro 2006 - REINVENÇÃO!\n“Também já sinto dor de saudade. Deixou de ser simplesmente um querer\nencontrar, querer ter um sinal, querer saber o que pensas ou o que eu te\npensar... tornou-se falta. Faltas-me tu... e no entanto... Tenho-te.”\nTens-me nas mil e uma vezes que passeámos de mãos dadas pelas ruas e pela praia num silêncio partilhado de intimidades…\nTens-me ao final da tarde quando preparas o jantar, olhas-me divertido sentada despropositadamente no meio da bancada e resistes ao ímpeto de me fazeres tua ali mesmo…\nTens-me depois do jantar na varanda larga, a noite muito escura, a brisa fresca, os teus braços na minha cintura, um desejo incontrolável…\nTens-me na cama, entrelaçados em toques cúmplices, enleados numa respiração crescente e uníssona, encaixados no anseio do prazer…\nTens-me se fechares os olhos e recordares os nossos cheiros, o nosso olhar…\nTens-me à distância…mesmo que nunca me encontres!\nInventado por alexiaa às 03:04\nPedimos desculpa pela interrupção...o final da história segue-se quando o autor estiver inspirado( ou talvez não)!\nInventado por alexiaa às 03:02\nVia-la. A aldeia não era mais que meia dúzia de choupanas, à volta de um grande fogo tribal. Avançou, resoluto, dirigindo-se à maior das periclitantes construções. Afastou a pele que servia de porta e, por entre a penumbra vislumbrava-se uma figura deitada num catre. Chegou-se à miserável cama, sabendo que os Indígenas possivelmente nunca haveriam visto uma tez tão pálida quanto a dele anteriormente e à cautela agarrou firmemente no cabo de seu sabre. O homem, pois era do que se tratava, deu pela sua chegada e, calmamente, sentou-se e fixou o olhar em Sir Michael. Socorrendo-se dos longos meses que havia passado no coração da selva entre diferentes tribos, tentou saudar o ancião com o som gutural dos Malai que significava tanto “olá”, como “adeus”, como ainda “rio”. O olhar do velho continuava velado por algo que transcendia a ignorância. Dizem que os olhos são o espelho da alma, mas mergulhando no interior do velho índio, a sensação que Sir Michael teve foi de uma queda vertiginosa num poço sem fundo, num buraco que sorvia qualquer luz ou alegria, uma picada sem retorno a acabar num precipício. Tentou arrancar um sinal de reconhecimento durante todo o resto da manhã, mas desistiu e saiu da palhota, decidido a passar o resto da aldeia a pente fino.\nAs palhotas pareciam todas abandonadas. Não que estivessem em mau estado, mas estavam simplesmente vazias. Parecia que quem quer que lá tivesse vivido havia abandonado sua casa há muito tempo: o pó e as teias de aranha acumulavam-se e alguns pássaros que conseguiam evitar os aracnídeos faziam seus ninhos no vértice da palhota. Entardecia e o primeiro dia estava prestes a esgotar-se.Com uma sensação de frustração crescente a tomar conta da alegria com que tinha começado o dia, Sir Michael resolveu entrar na última palhota antes de se preparar para a noite, e quando o fez, sentiu o chão a fugir-lhe dos pés: à sua frente, num pequeno altar de madeira, estava um tronco de árvore apodrecido de onde cresciam uns cogumelos que lhe eram desconhecidos…\nDesafio / principio do prazer\nDesafiei alguem que esporádicamente comenta aqui a escrever um texto.\nNão convidei um amigo como está descrito nas configurações porque não é bem um convite nem bem um amigo:).\nSei que para ele não é fácil escrever de forma simples e básica, mas li a primeira parte do "testamento" que ele redigiu e gostei muito.\nA ideia é essencialmente eu ficar a perceber como funciona a coisa, confesso que é um tema que me dá à partida uma preguiça mental das grandes e parece-me que ele arranjou forma de me prender a atenção( pelo menos a avaliar pelo..inicio).\nEspero que gostem...mas senão gostarem também não é algo que me tire o sono:)\nO tema: O principio do prazer\nPor Miguel Ribeiro antunes:)))))\nCorria o ano de 1670. Imerso na Africa Profunda, Sir Michael Waterstrem, afamado explorador e aventureiro, amigo pessoal de Sua Majestade, Cavaleiro do Reino e Founding Fellow da Royal Society está a ser devorado pelos mosquitos. Não fosse a fleuma e teimosia britânica de Sir Waterstream , por essa altura teria certamente desistido de sua demanda. No entanto, cada vez que se lembrava de sua doce Rajiva, de pele cor de mel, olhos negros de intensidade, que se incandesciam com o insuspeito fogo que ele havia descoberto em seu ventre, de sua casa em pleno centro de Londres e a imensa vontade que tais pensamentos lhe originavam de retroceder e desistir de tão insana e pouco sustentada ventura, era simultaneamente assaltado pelo frémito que a descoberta daquele pergaminho num velho alfarrabista lhe havia causado. Não se tratava de algo tão esotérico quanto a Pedra Filosofal, algo tão maquinado pela Igreja da Fé quanto o Santo Graal ou tão Espanhol quanto a Fonte da Eterna Juventude ou o Eldorado…o mapa relatava, em tinta feita de algas e sangue, a existência de um cogumelo, raro e misterioso, idolatrado e escondido por uma tribo mítica que tinha a propriedade – química e de certeza empiricamente demonstrável – de causar a quem o tomasse, quer na forma original ou moído em pasta, intenso e imediato prazer. Não estaríamos a falar de algo parecido como Mescal que algumas tribos do Novo Mundo usam, segundo relatos dos primeiros pioneiros do Oeste, nem das folhas de coca que permitem os Índios encontrados por Cortez respirar nas altas mesas Andinas, nem ainda das nozes de Betele que os malaios mascam antes de se lançarem em rituais pagãos que o exercito de Sua Majestade se encarregava de destruir. Sir Michael sabia que essa indução de prazer era alucinatória, efémera e potencialmente destrutiva, pois tinha vivido na Índia e visto a degradação dos pobres diabos que frequentavam as casas de ópio. O que estava em questão era incomensuravelmente mais importante, e Sir Michael sabia-lo. Agora, a poucos minutos de caminhada até chegar ao local provável da aldeia dos Divudivu, sentia as palmas das mãos suadas, o seu ritmo cardíaco a acelerar, todo o seu corpo a doer de expectativa: era a fama que o aguardava por trás da parede verde que firmemente decepava à catanada.\nInventado por alexiaa às 19:11\nResisto à ideia de que nos perdemos, agarro-me à capacidade que tenho de ainda te sentir como no primeiro dia!\nBalanças pacificamente na nossa rede, esperas que passe por lá para sorrateiramente me puxares para ti.\nCaminho descalça e ansiosa, finjo não perceber as tuas intenções e encurto o passo.\nPrevisível pegas-me na mão, surpreendentemente deitas-me ao teu lado e limitas-te a sorrir impenetrável.\nBalançamos juntos e a sensação de que me queres falar nunca desaparece…Já viste há quanto tempo estamos pendentes do dia em que nos perdemos para sempre?\nEntristeces-te com a pergunta que nunca chego a fazer, choras agarrado a mim condoído pela minha incapacidade de aceitar o silêncio obrigatório.\nAfagas-me com imensa ternura, abanas a cabeça com tolerância ao perceberes a minha revolta…Amor, não me deixes sozinha!\nManténs-te calmo, tentas combater a minha impaciência com as tuas certezas, murmuras um “querida” apaziguador…choro sufocada no receio das palavras!\nSuspiras de resignação, cheiras-me o cabelo como se estivesse nesse gesto a resposta que procuro...solto um queixume aflito e impotente!\nFechas os olhos, pedes-me para fechar os meus…dizes baixinho:”és uma tola”.\nOiço-te. Usufruo o instante, absorvo o teu calor, consumo o teu odor, rendo-me ao que temos agora!\nSinto-te como no primeiro dia, é impossível que nos tenhamos perdido, sou uma tola!\nInventado por alexiaa às 16:42


Hoje me sinto bem mais forte - Mundo das Mensagens\nHoje já sei que os erros fazem parte da vida e o verdadeiro motivo disso é porque, afinal, amadureci. Se tropeço, levanto e assim a vida segue.\nMe sinto mais forte, mais capaz e sei que nada pode me deter!\nAlma fraca que hoje é forte\nPureza que enfraquece o meu corpo\nPureza essa que fortalece a minha alma\nEssa Alma que a princípio era tão fraca e doce\nSerá ela hoje tamanha grandiosidade.\nComo podes, doce alma, tornares-te\nTão pura e ao mesmo tempo tão forte?\nComo podes, fraca alma, tornares-te\nDe onde vens grandiosa divindade?\nComo podes vir de um nada\nSe tens uma razão?\nQue razão é essa que tanto me completa?\nSerás tu o amor que há tão pouco me realizou?\nAgradeço a ti, anônima sensação,\nPois sem ti não seria hoje\nEssa alma que há tão pouco se realizou.\nPara quê rimarmos textos?\nSe sabemos que por trás de tais palavras\nExistem milhares de significados?\nAs palavras têm o seu brilho e tu também tens.\nRealiza-as e faz com que as tuas palavras\nBrilhem no coração de cada leitor!


Grandes partidos perdem espaço na Câmara dos Deputados - O NACIONAL\nPublicada em: 08/10/2018 - 16:29\nA Câmara dos Deputados começará o ano com o maior número de partidos representados desde a redemocratização do país. Serão 30 siglas com as quais o próximo presidente da República, a ser eleito no segundo turno, terá de negociar. Há quatro anos, foram eleitos deputados federais de 28 partidos diferentes. Em 2010, eram 22 legendas. Além do crescimento de bancadas atualmente com baixa representatividade como é o caso do PSL (um parlamentar), a eleição deste ano apresentou renovação superior às anteriores e diminuiu o número de grandes bancadas, com mais de 50 parlamentares. Com 12 deputados a menos, o PT terá direito a partir de fevereiro de 2019 a 56 cadeiras. Em 2014, foram 68. Após a última janela partidária, a legenda já havia perdido parlamentares e conta, na legislatura atual, com 61 vagas.\n15% de mulheres na Câmara\nDos 513 deputados federais eleitos e reeleitos, 77 são mulheres, o que representa 15% do total da Câmara dos Deputados. Apesar de o número ainda ser baixo é maior em comparação às eleições de 2014, quando 51 mulheres chegaram ao Legislativo Federal. O maior número de mulheres eleitas é de São Paulo, com 11. A mais bem votada foi a cientista política Tábata Amaral (PDT), integrante do movimento político suprapartidário Acredito, eleita com 264.450.


7 hotéis com suítes nas alturas – ROMERO – "O Peregrino"\nRomero - "O Peregrino" 20/07/21 4 min read\nTrês cápsulas de luxo com paredes e tetos transparentes dividem a atenção com as belezas naturais das montanhas do Vale Sagrado dos Incas, no Peru. Penduradas a mais de 400 m do chão por cabos de aço resistentes, elas permitem uma vista aérea do místico vale peruano.\nDentro das suítes há camas, área para refeições e um banheiro, além de quatro dutos de ventilação. Mas o fato de serem todas de vidro não significa falta de privacidade:\nhá cortinas que preservam todo o ambiente interior. Para chegar lá, os hóspedes devem encarar uma escalada ou fazer uma trilha com tirolesa. Há uma quarta cápsula com um restaurante – aberto também a visitantes de passagem.\nA vida na natureza pode ser rústica e confortável ao mesmo tempo. Este é o lema do Finca Bellavista, que oferece aos seus hóspedes a experiência de viver por alguns dias dentro de uma casa na árvore, em meio a uma floresta tropical. São 14 cabanas de madeira, construídas em alturas que variam de 3 a 30 metros.\nCom exceção da Torreluna, todas têm utensílios para que os turistas possam preparar suas próprias refeições com ingredientes frescos, orgânicos e produzidos na região.\nQuem preferir pode optar por comer no restaurante local, que serve massas e pratos típicos da Costa Rica. A estrutura também conta com cabines de massagens, aulas de ioga, tours diurnos e noturnos, entre outras atividades na região.\nEm meio a uma floresta de pinheiros no Norte da Suécia, um casal de jovens criativos desenvolveu o Treehotel, um conjunto de acomodações suspensas entre os troncos das árvores.\nSão sete quartos de arquitetura e design próprios: a suíte The Mirrorcube é um cubo todo espelhado que parece estar flutuando no ar, The Bird’s Nest lembra um enorme ninho de pássaros e The Ufo pode ser facilmente confundido com uma nave alienígena.\nJá o quarto The Cabin (foto), de 24 m², assemelhase a uma cápsula retangular e tem um terraço na cobertura para os que quiserem apreciar as estrelas. O hotel ainda organiza atividades como rafting, caminhadas e pesca no Rio Lule. No inverno, a principal atração é a observação da aurora boreal.\nO hotel possui apenas 19 bangalôs, integrados à Floresta Amazônica ao seu redor, e foi construído sobre palafitas – mesmo método usado pela população ribeirinha da Amazônia para construir suas casas. Os bangalôs com vista do Rio Juma, por exemplo, ficam nas copas das árvores, a 15 m de altura.\nA acomodação com vista mais privilegiada é o bangalô panorâmico, com 96 m², que incluem cama king-size e varanda que contorna toda a suíte, proporcionando um impressionante visual.\nEryn, Melody e Luna são três grandes esferas de madeira que servem como acomodação para aqueles que procuram um refúgio em meio à Ilha de Vancouver. Penduradas a uma altura que varia de 3 a 4,6 m do solo, elas proporcionam momentos de conexão com a natureza.\nTodas têm uma única janela, lembrando o desenho de um olho, com vista de uma extensa área verde, com muitas árvores e arbustos típicos do Canadá. Uma quarta esfera, Gwynn, serve como escritório para Tom Chudleigh, o idealizador do hotel. Para circular entre elas é preciso atravessar pontes de madeira suspensas e escadas em espiral.\nAntes do Faralda, seria difícil imaginar que um antigo guindaste de 50 m de altura pudesse se transformar em um hotel de luxo. Às margens do Rio IJ, o empreendimento tem três suítes de dois andares cada uma: Free Spirt (a 35 m do chão), Secret (a 40 m) e Mystique (a 45 m).\nTodas têm design contemporâneo, embora cada uma preserve uma estética própria, da mais minimalista à mais extravagante. O destaque dos banheiros são os chuveiros, que reproduzem o efeito de chuva. E, como o guindaste se move com o vento, é comum dormir e acordar com paisagens diferentes.\nNo topo da estrutura, visitantes podem praticar bungee jump e hóspedes têm à disposição uma jacuzzi exclusiva.\nLocalizado em uma fazenda na região do Lácio, no Norte italiano, o La Piantata oferece uma experiência de agroturismo, com acomodações charmosas, no estilo rústico-chique, em meio a plantações, hortas e um incrível cenário campestre.\nAlém das suítes e dos apartamentos, o hotel oferece duas majestosas casas na árvore, com design sofisticado, equipamentos high-tech e serviço exclusivo, com café da manhã, servido no quarto. Uma delas é a Suíte Bleue, com 44 m2, erguida a 8 m do solo em um carvalho centenário, no meio dos campos de lavanda.\nA outra é a Black Cabin, com 87 m2, construída entre os galhos de um pinheiro com 200 anos de idade. A vista de 360º inclui um imenso olival, as colinas vulcânicas de Cimini e o mar na costa de Tarquinia.\nMais informações consulte o site: https://revistaazul.voeazul.com.br\nPrevious 26 erros que mudaram a história\nNext 10 fronteiras entre países que nunca te mostraram nas aulas de Geografia


Ibovespa muda de rumo e registra baixa; dólar sai na casa de R$ 3,12 - Notícias - UOL Economia\nIbovespa muda de rumo e registra baixa; dólar sai na casa de R$ 3,12\nA Bolsa de Valores de São Paulo (Bovespa) opera no campo negativo no início da tarde desta terça-feira, invertendo a direção vista logo na abertura dos negócios. Às 12h07, o Ibovespa perdia 0,43%, para 66.057 pontos.\nPela manhã, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE) mostrou que a economia brasileira encolheu 3,6% em 2016 e teve queda de 0,9% no quarto trimestre daquele ano, em relação aos três meses anteriores.\nEntre as ações ligadas ao setor de commoditires, Petrobras PN ganhava 0,66% e Petrobras ON avançava 0,38%.As ações da Vale também operavam em alta. Os papéis PNA subiam 0,85% e as ações ordinárias tinham elevação de 0,45%.\nNa ponta oposta, as ações da CCR recuavam 2,89%, um dia após divulgar seu balanço. O governo deve anunciar hoje à tarde o Programa de Parcerias de Investimentos (PPI) e a decisão de relicitar a Nova Dutra e a Concer. Seus contratos atuais vencem em 2021 e a intenção do governo é contratar com antecedência os estudos econômicos para balizar a relicitação.\nDo lado do câmbio, o dólar comercial recuava 0,10%, saindo a R$ 3,1232.


Marcos Neves afirma que vai criar Centro de Referência de Saúde Integral da Mulher em Carapicuíba - Notícia em Tempo\nO atual prefeito de Carapicuíba e candidato à reeleição, Marcos Neves (PSDB), lançou seu Plano de Governo na última terça-feira (20). O evento foi transmitido on-line e contou com a presença dos candidatos ao cargo de vereador.\n“Cumprimos mais do que prometemos no nosso plano de governo anterior. É assim que trabalhamos, com propostas reais e que podem ser concretizadas. Quero continuar nesse projeto de uma Carapicuíba cada vez melhor. Dividimos nosso plano de governo em cinco eixos: trabalho, respeito, dignidade, responsabilidade e fé no futuro”, afirma o prefeito Marcos Neves.\n“Esse plano de governo é o que vamos cumprir. Temos compromisso com o povo e responsabilidade com os recursos públicos. Com a entrega dos CEEACs, eu quero olhar no olho de cada criança para que ela tenha orgulho de morar aqui. Eu nasci e cresci aqui. É nesse chão que quero continuar. Quero fazer o melhor pela minha cidade. Deus é maravilhoso e hoje vemos uma Carapicuíba com outra cara. Carapicuíba é o meu amor e eu faço tudo pela minha cidade”, declara Marcos Neves.\nPublicado emCarapicuíba Política\nMarcado Eleições Carapicuíbaeleições municipaisgestão Marcos NevesPlano de Governo Marcos Neves


Cobertura: WWE RAW (13/01/2020) - Um novo aliado para Seth Rollins!\nCobertura: WWE RAW (13/01/2020) – Um novo aliado para Seth Rollins!\nFábio Pontes 13/01/2020\nNa noite desta segunda-feira a USA Network transmitirá mais um episódio ao vivo do Monday Night RAW, diretamente da Rupp Arena em Lexington, Kentucky.\nBrock Lesnar vai realizar uma aparição.\nRusev vai enfrentar Bobby Lashley.\nAleister Black vai enfrentar Buddy Murphy.\nBig Show, Kevin e Samoa Joe vão enfrentar Seth Rollins e os AOP em uma Fist Fight.\nAJ Styles vai enfrentar Randy Orton.\nConfira tudo isso e muito mais, hoje, a partir das 22 horas, em tempo real, aqui na House of Wrestling.\nO WWE RAW desta noite inicia ao vivo com seu vídeo tradicional.\nEstamos ao vivo da Rupp Arena em Lexington, Kentucky. Vic Joseph nos acolhe. Ele está com Jerry Lawler.\nNós vamos direto para o ringue e primeiro vem Randy Orton enquanto os locutores promovem a programação desta noite.\nOrton diz que foi convidado a participar e dar as boas-vindas a todos no RAW, mas esse não é o estilo dele, então ele gostaria de convidar um Superstar da WWE específico para o ringue agora. Orton diz a AJ Styles para vir aqui. Orton diz que enquanto AJ estiver aqui, ele mostrará a todos por que ele é o favorito no Royal Rumble Match e pode muito bem acertar AJ com o RKO. A música toca e AJ aparece sozinho.\nAJ diz que ele é o favorito do Rumble, não Orton. AJ se vangloria do RKO da semana passada e continua falando sobre como as pessoas estavam dizendo que era o melhor RKO de todos os tempos, foi fenomenal. AJ diz que talvez tudo o que ele precise é que o RKO jogue os outros 29 incluindo Orton para fora e … a música toca e Drew McIntyre aparece. Drew diz que também o inclui. Ele teve alguns problemas com seus oponentes recentes, mas ele está procurando por maiores e melhores agora. Drew diz que seu Claymore é melhor. Orton larga o microfone e assiste do ccorner. Drew diz que também sabe quem irá ganhar o Rumble e quer provar isso hoje à noite. Ele diz ao Kentucky que eles têm duas opções – assista a conversar a noite toda, ou nós três lutarmos agora em uma Triple Threat.\nTriple Threat Match: Randy Orton vs. AJ Styles vs. Drew McIntyre\n– Drew aplicou um “Claymore” em Orton e venceu o combate.\nApós o combate, Drew comemora. Nós vamos para alguns replays.\nDe volta do intervalo e os locutores promovem a Fist Fight. Vemos alguns momentos da semana passada que levaram ao combate desa noite.\nVemos os Authors of Pain se aquecendo nos bastidores quando Seth Rollins aparece. Ele espera que eles estejam tão animados com esta noite quanto ele, porque oportunidades como essa não surgem com frequência. Rollins diz que se você não está com eles, é contra eles. Rollins fala sobre o destino e como ninguém pode detê-los. Rollins diz que isso é imparável, esse é o destino do RAW. Rollins continua e diz que hoje à noite eles mostrarão ao mundo o que acontece quando você não adota a visão do The Monday Night Messiah.\nSingles Match: Ricochet vs. Mojo Rawley\n– Ricochet aplicou um “630 Splash” e venceu o combate.\nVamos aos bastidores com os Street Profits – Montez Ford e Angelo Dawkins. Eles promovem o show de hoje à noite.\nCharlotte Flair vem ao ringue para o próximo combate.\n– Charlotte aplicou um “Figure Four” e venceu o combate.\nApós o combate, Flair fica de pé sobre Logan enquanto sua música toca. Flair pede sua túnica, uma túnica diferente da semana passada, e a veste enquanto ainda está de pé sobre Logan. Flair agarra Logan e a joga sobre a corda superior no chão, como se eles já estivessem no Rumble.\nAinda hoje, Becky Lynch e Asuka assinarão um contrato para o Rumble. Além disso, o evento principal Fist Fight, assim como uma aparição do WWE Champion Brock Lesnar.\nDe volta do intervalo, e Kevin Owens está conversando com Samoa Joe sobre o evento principal desta noite. Owens está um pouco estressado. Show diz para ele relaxar porque eles têm o punho grande do lado deles. Show diz que seu punho precisa se apresentar novamente a Seth Rollins hoje à noite.\nVamos ao ringue com o WWE Champion Brock Lesnar com Paul Heyman.\nHeyman pega o microfone e zomba dos moradores antes de fazer suas grandes apresentações. Heyman e Lesnar saem do ringue e parece que eles estão saindo por causa dos fãs. Os fãs vaiam um pouco mais. Lesnar diz algo para Heyman na rampa, mas não podemos ouvir o que ele diz. Heyman vai falar, mas as vaias ficam mais altas. Heyman anuncia que seu cliente não é uma pessoa ruim. Ambos retornam ao ringue.\nLesnar entra no ringue e alevante seu título, mas os fãs continuam vaiando. Lesnar diz outra coisa para Heyman, mas não podemos ouvir. Heyman diz que vamos começar de novo. Ele conta 3,2,1,1 e depois começa suas apresentações novamente, à medida que as vaias continuam. Lesnar alevante o título no final da introdução novamente, mas as vaias continuam. Heyman fala sobre como eles anunciaram na semana passada que Lesnar entraria no Royal Rumble Match como primeiro lugar. Heyman diz que isso não era uma previsão, era um spoiler. Ele diz que seus spoilers mostram que há uma nova série na WWE, não aquela antiga, mas sua nova série de spoilers, que ganham vida porque são verdadeiras e feitas por Brock Lesnar. Heyman continua falando sobre como Lesnar não irá apenas vencer o Rumble, ele conquistará e dominará, ele provará que quem duvida dos spoilers de Heyman está errado. Heyman continua com mais das mesmas coisas que ele sempre diz até que a música do 24/7 Champion R-Truth toca.\nTruth entra no ringue e Lesnar o encara. Truth diz que Lesnar pode ser o favorito para vencer o Rumble, mas seu herói de infância John Cena o ensinou a nunca desistir. Os fãs comemoram com o nome de Cena. Truth anuncia que está oficialmente no Rumble agora. Lesnar está apenas rindo da Truth. Ele continua e menciona como jogará por cima da corda. Lesnar ri da comédia de Truth. Heyman informa Truth que ele não está no combate, mas Truth terá que ficar cara a cara com… Brock Lesnar. Ruim, diz Truth. Truth oficialmente declara que não estará no Rumble agora, acrescentando que ele não estava ouvindo Paul. Truth diz que Heyman fala muito e que sua boca tem um motor.\nTruth diz que Heyman também continua dando spoilers. Truth não gosta de spoilers. Ele não estará no Rumble e não quer que Brock o leve a Sioux Falls City. Heyman o corrige – é Suplex City. Heyman grita que Truth não é engraçado e ninguém gosta dele. Lesnar se aproxima de Truth agora. Truth então dança um pouco enquanto sua música toca. Lesnar derruba Truth com uma grande F5 no meio do ringue. Lesnar pega o 24/7 Championship e ri, e depois o joga em cima de Truth. A música de Lesnar toca e ele deixa o ringue em seguida.\nDe volta do intervalo e vemos o que Brock Lesnar acabou de fazer com R-Truth. Truth está sendo ajudada a subir a rampa por alguns árbitros. Mojo Rawley desce a rampa e ataca Truth. Mojo faz o pinfall e ganha o título.\nVemos um vídeo de Charly Caruso entrevistando Lana e Bobby Lashley quando eles chegaram à arena. Lana reclama do que aconteceu no casamento recente e na cerimônia da semana passada. Lana diz que eles decidiram duas resoluções para 2020 – eles aceitaram o fato de que todos, incluindo Charly, têm inveja de seu amor e sucesso. Número dois, eles vão esmagar Rusev.\nSingles Match: Bobby Lashley vs. Rusev\n– Após uma grande confusão, Bobby venceu o combate com um “Spear”.\nApós o combate, a música toca e Lana e Lashley saem rapidamente para o palco. Eles se beijam e depois se dirigem para os bastidores enquanto vamos para os replays. Rusev e Liv se recuperam enquanto vamos ao comercial.\nDe volta do intervalo, e Charly Caruso está nos bastidores quando Bobby Lashley e Lana aparecem. Lashley fala sobre derrotar Rusev e Lana diz que eles têm um problema maior agora – Liv Morgan. Ela fala sobre Liv desrespeitá-la e, em seguida, lança um desafio para a próxima segunda-feira – uma Mixed Tag Team contra Liv e Rusev. Lashley pergunta o que diabos ela está fazendo. Lashley não pode acreditar que eles tenham que passar por isso novamente. Lashley se afasta enquanto Lana continua reclamando sobre como ninguém a impedirá porque ela é especial e famosa, não Liv, nem Lashley, ninguém.\n– Erik e Ivar aplicaram um “Viking Experience” e venceram o combate.\nNós vamos nos bastidores vemos Rusev e Liv Morgan. Ele continua falando sobre como Lana e Bobby Lashley se merecem, e vai lutar com eles na próxima semana. Liv diz que não faz promessas que não pode cumprir, então aqui está uma promessa – ela é a personificação viva do karma de Lana. O combate é oficializado.\nDe volta do intervalo e Vic nos leva até Lawler no ringue, onde a mesa e cadeiras para a assinatura do contrato estão montadas. Lawler chama a RAW Women’s Champion Becky Lynch. Lawler pergunta se ela quer dizer algo sobre seu combate no Royal Rumble, mas ela não fala e apenas se senta à mesa. Asuka aparece com Kairi Sane.\nAsuka fala um pouco em japonês e depois se senta. Sane provoca Becky com seu guarda-chuva e Becky o agarra, intimidando Sane a deixar o ringue. Ambos assinam o contrato. Becky diz que a melhor mulher pode vencer. Asuka repentinamente cospe sua névoa no rosto de Becky. Becky se vira enquanto Asuka fala em japonês. Asuka e Sane saem do ringue enquanto Lynch grita de dor. Os médicos correm para cuidar de Becky enquanto Asuka e Sane sobem a rampa, sorrindo e rindo de volta para a The Man.\nLynch ainda está com dor, mas ela está pedindo um microfone. Os fãs cantam o nome dela. Lynch finalmente pega o microfone depois que eles limpam a maior parte da névoa dela. Lynch diz que Asuka é a mulher mais perigosa que já enfrentou. Becky diz que ela até pode levar uma surra, mas levará Asuka com ela. Ela empurra a câmera e joga o microfone.\nDe volta do intervalo e vemos o que aconteceu na semana passada, quando Rey Mysterio atacou Andrade, depois que Rey teve sua máscara arrancada. Rey vs. Andrade em combate pelo título em uma Ladder Match é anunciado para a próxima semana. Sarah Schreiber está nos bastidores com Andrade e Zelina Vega agora. Vega interrompe e diz que Schreiber não está qualificado para falar com eles. Vega fala sobre Rey e como eles vencerão novamente na próxima semana.\nCharly está nos bastidores com Rey agora. Ele insulta Andrade e menciona como Andrade tentou matar Humberto Carrillo anteriormente. Rey é a favor da ideia de uma Ladder Match. Rey diz que não estará apenas recuperando seu título na próxima semana, mas o mais importante é que ele esteja recuperando-o de Andrade.\nVic nos mostra um vídeo sobre Aleister Black e Buddy Murphy.\n– Black aplicou um “Black Mass” e venceu o combate.\nApós o combate, Black comemora enquanto sua música toca. Murphy está frustrado sentado do lado do ringue.\nAinda hoje, a primeira Fist Fight na WWE.\nDe volta do intervalo, e é anunciado que o WWE Champion Brock Lesnar estará no próximo RAW.\nSingles Match: Erick Rowan vs. Lutador Local\n– Harper rapidamente aplicou um “Claw slam” e venceu o combate.\nApós o combate, Rowan comemora. Ele em seguida vai para os bastidores.\nFist Fight Match: Big Show, Kevin Owens e Samoa Joe vs. Seth Rollins e The Authors of Pain\n– Após receber ajuda de Buddy Murphy, Rollins aplicou um “Stomp” em Show e o árbitro decidiu que era o fim do combate.\nApós o combate, Rollins comemora e abraça a AOP enquanto sua música toca. Rollins olha para Murphy agora. Rollins abre os braços e quer um abraço de Murphy. Ele pensa por alguns segundos, mas em seguida aceita. Rollins, Murphy e a AOP comemoram no centro do ringue agora. O RAW sai do ar com Rollins, Murphy, Akam e Rezar em pé juntos no meio do ringue.\nCrítica: Superman - Entre a Foice e o Martelo


Caso Kiss: STJ nega recurso defensivo que pedia paralisação do processo principal - Observatório Nacional\nCaso Kiss: STJ nega recurso defensivo que pedia paralisação do processo principal\nO Superior Tribunal de Justiça (STJ) manteve a tramitação do processo criminal principal do Caso Kiss ao negar um recurso em habeas corpus impetrado pela defesa de Elissandro Callegaro Spohr, dono da boate Kiss. O RHC 40587 teve como relator o Ministro Rogério Schietti Cruz.\nO habeas corpus pedia a suspensão da tramitação do processo e dos atos processuais aprazados, bem como a declaração da ilegalidade da decisão que indeferiu o depoimento das vítimas, acolheu a modificação da denúncia – incluindo e retirando nomes das vítimas – que indeferiu o testemunho de informantes e acolheu rol de testemunhas apresentado pelo Ministério Público.\nNo acórdão, por unanimidade, os Ministros entenderam que o testemunho de todas as vítimas vivas não é prova imprescindível para a condenação. Além disso, acordaram que, além de não ser necessária a oitiva das 636 vítimas, a adoção dessa medida traria grave prejuízo ao andamento do processo.\nA corte compreende que a inclusão e remoção de nomes de vítimas não implicou alteração substancial, uma vez que os fatos imputados aos acusados permaneceram os mesmos. Ainda, diz que não há previsão legal, no rito do Tribunal do Júri, para depoimento de informantes e, portanto, o Juiz pode consignar que os informantes, se necessário, serão ouvidos.\nSobre o atraso de um dia no oferecimento da denúncia pelo MP, o acórdão afirma que “a jurisprudência desta Corte já assentou que o prazo previsto no art. 46 do Código de Processo Penal é impróprio, o que significa dizer que, excepcionalmente, admite-se que sofra sensível dilação, desde que o atraso esteja devidamente justificado. Por se tratar de feito complexo, com extenso inquérito policial, mostra-se extremamente razoável o atraso de 1 dia para o oferecimento da denúncia”. Por fim, declara que a consequência legal para o atraso no oferecimento da denúncia seria, quando muito, a abertura de prazo para a propositura de ação penal privada subsidiária da pública e não o indeferimento do rol de testemunhas apresentado.\nAUDIÊNCIAS DE PERITOS\nDesde esta quarta-feira, 23, os Promotores de Justiça de Santa Maria Joel de Oliveira Dutra e Maurício Trevisan participam das audiências com os peritos que atuaram no caso, realizadas em Porto Alegre. Os depoimentos estão sendo dados ao Juiz Ulysses Fonseca Louzada, titular do processo criminal que apura as responsabilidades sobre o incêndio, no auditório do Foro Central - Prédio I, no 10º andar. As audiências ocorrerão, em Porto Alegre, nesta sexta-feira, 25, bem como nos dias 1º e 2 de outubro. Em Santa Maria, acontecerão nos dias 6 e 7 de outubro.