PT será forte concorrente da TV Cabo dentro de 3 a 6 meses | SatsUK\nPT será forte concorrente da TV Cabo dentro de 3 a 6 meses\nThread starter hugoabreu\nA Portugal Telecom (PT) prevê ter uma oferta massificada, à escala nacional, de televisão por subscrição dentro de três a seis meses, afirmou Henrique Granadeiro, presidente da PT, em declarações publicadas esta terça-feira pelo Diário de Notícias.\nA oferta da PT não será feita apenas com o Meo, o serviço de televisão que a PT tem actualmente no mercado, assegura o mesmo responsável.\n«O Meo, que assenta na rede de cobre, só pode estar presente nos locais onde há pelo menos 8 megabits de velocidade. O ritmo de instalações do Meo é lento para uma oferta massiva. Temos de estudar outras alternativas, como a Televisão Digital Terrestre (TDT) e a televisão por satélite», afirma Granadeiro.\nDe resto, a televisão por subscrição é uma das grandes apostas da PT, agora que se separou da PT Multimédia, a dona da TV Cabo. Embora esteja em grande desvantagem face a esta empresa, que tem mais de 80% de quota de mercado, Henrique Granadeiro sustentou que «a rede satélite da PT, que cobre todo o país, tem a vantagem de ter interactividade», ao contrário do serviço satélite da TV Cabo.\nO presidente da PT, que passará a chairman do grupo em Março, está confiante na vitória do concurso da TDT. «Não me passa pela cabeça perder esse concurso». Aliás, «se não ganharmos não haverá TDT em Portugal», uma vez que considera que não existe outro operador capaz de desenvolver fortemente aquele serviço.\nCrescer pela via das aquisições, nomeadamente pela compra da Cabovisão é algo que não está em cima da mesa. «Há alternativas mais baratas à compra da Cabovisão para crescer na televisão», como a TDT e a rede satélite, frisou Henrique Granadeiro. Informação da responsabilidade de Diário Digital © Copyright 2007\nSerá que vamos ter um terceiro operador sat?!?!??\ncheira-me a mais uma tramoia para os portugueses mais uma possível exploração.:-Nooo\ne já agora o que é que acham do MEO será que vai ser alguma coisa de jeito já alguém tem será que é bom.\nno meu enterder o meo é caro e como é admitido é lento ,mas não o é por a PT não ter condições de o espalhar muito rapidamente pelo pais todo,mas sim por imposições do regulador.Pois se elas não existissem lá se ia a tvcabo e o clix smart tv ao ar em grande parte do pais.Os reguladores não andam cá para minimizar custos e aumentar a qualidade do serviço,andam cá para se manter.\nMas alguém acredita que a PT vai fazer concorrência à PTM, quando ambas têm praticamente quase todos os accionistas em comum? !\nA verdadeira intenção da PT é formar um cartel com a PT Multimédia para que possam combinar preços e coordenar estratégias, de modo a assegurar a continuação do monopólio.\nEntretanto, continuam a atirar-nos com areia para os olhos prometendo "concorrência" quando, nos bastidores, continua tudo na mesma.\nDe momento, a única grande concorrência à kaka somos nós, a malta do hobby televisivo. ;)\nEu instalei o Meo a passada semana e para já, a opinião e impressão são as mais positivas.\n- Qualidade do sinal dos canais, incomparavelmente superior à tvcabo\n- Possibilidade de gravar um programa pelo guia tv como na sky plus\n- PIP com info do conteudo\n- A box é science-scientific (kiss) e parece-me de muito boa qualidade (nunca crashou para já) com firmware e grafismo muito agradável e intuitivo.\nAconselho vivamente o serviço. E eu q sempre fui um ceptico dos serviços da PT. Parece q desta vez acertaram.\nBem isto! Isto parece mais uma forma de encostar os outros operadores!\nPode ser que criem mais canais no Hispasat!!!\nValente treta. Então dividem a empresa em duas (PT + PTm) mas os accionistas são os mesmos.... Vai ser uma concorrência..... :-Nooo\nesperar para ver pq o processo está só no início - a separação das empresas é apenas o 1º passo. depois de separadas é provável que os accionistas mudem.\nnão podemos estar já a criticar algo que teoricamente é benéfico para o consumidor, pelo menos sempre é melhor do que ficar tudo no mesmo grupo.\nPois, o problema é o facto de uma boa parte da população viver em locais onde não é possível atingir a velocidade mínima de acesso requerida, nem estou a ver a PT a investir forte e feio para melhorar as linhas e resolver esse problema. É pena, bem gostava de poder ter essa opção de escolha.\nAcho que este tipo de noticias ou a bem dizer; publicidade, que passa na comunicação social Portuguesa, é um atentado à inteligência de todos os Portugueses.....Mas quem é que acredita que a Pt vai concorrer com a PTM??? Vai sim é partilhar o tacho que foi dado de bandeja á PTM para explorar os Portugueses..........\nSe for como na liberalização dos combustíveis..... O resultado está à vista.....\nA culpa é dos nossos Políticos, Cambada de mentecaptos....\nos resultados da separação não vão ser os que todos queremos que é a baixa de preços. a pt já tem concorrência há algum tempo pelo menos no que toca ao serviço de internet e os preços nunca baixaram significativamente.


Gestão de Informação - Divultec\nHomeTecnologiaTecnologiaGestão de informação\nGestão de informaçãoBackup e Arquivo\nRights management e Data Loss\nA Gestão de informação é uma solução muitas vezes negligenciada e, na nossa opinião, uma das mais importantes a longo prazo na sua empresa.\nAs soluções de backup são tradicionalmente descoradas em detrimento do “apostar na sorte”. É sabido que uma cópia de segurança, na sua essência, só tem utilidade em caso de necessidade de reposição de informação. Por isso, o investimento numa solução de backup passa por uma mudança de mentalidades, tendo consciência que um backup só é válido no dia em que o mesmo for reposto com sucesso. Um plano de Disaster Recovery passa pela necessidade de estabelecer a quantidade de perda de dados tolerável (Recovery Point Objective) e o tempo aceitável para recuperação dos sistemas (Recovery Time Objective). Em função disso, devem ser desenvolvidas políticas de backup e criados os meios necessários de hardware e software.\nAssim é estabelecida uma estratégia de Business Continuity. É cada vez mais importante criar, no seio das organizações, um plano de recuperação no caso de desastre no sentido de documentar o procedimento e testar as cópias de segurança efetuadas diariamente. A par deste trabalho é conveniente pensar numa solução de Virtualização de forma a realizar os backups necessários ao bom funcionamento desta solução.\nA Divultec dispõe de uma equipa técnica capaz de ajudar o cliente em cenários desta natureza, oferecendo um conjunto de soluções de Gestão de Informação completas com as tecnologias dos principais fabricantes (HP, DELL, Veeam e Symantec).\nNum estudo sobre empresas que registaram uma grande perda de dados, mas sem uma sólida política de Business Continuity Planning e Disaster Recovery Planning, verificou-se que 43% nunca reabriram, 51% fecharam no prazo de dois anos, e apenas 6% sobreviveram a longo prazo.\nTecnologias de gestão de informação\nSoftware de Backup e Arquivo;\nPolíticas e Planos de Backup;\nTape Libraries, Autoloaders;\nD2D, VTL e Aplliances;\nProteção no acesso, edição, remoção e transmissão de dados e informações;\nEncriptação e cifra;


Joesley Batista deixa carceragem da PF – Repórter Campo Grande\nJoesley Batista deixa carceragem da PF\nO empresário Joesley Batista, um dos donos grupo J&F, deixou na noite desta sexta-feira (9) a carceragem da Superintendência da Polícia Federal em São Paulo, na Lapa, onde estava preso. A saída dele ocorreu horas após o juiz Marcus Vinícius Reis Bastos, da 12ª Vara da Justiça Federal de Brasília, determinar sua soltura.\nAlém de Joesley, também foi solto, seguindo a mesma decisão do juiz Reis Bastos, o ex-executivo do grupo J&F Ricardo Saud. Ele foi preso no mesmo dia que Joesley, em 10 de setembro, e estava no Complexo Penitenciário da Papuda, em Brasília. Saud deixou a prisão por volta de 21h desta sexta, revela o G1.\nJoesley seguiria para casa, na capital paulista, onde é esperado pela esposa e pelo filho. Para permanecer solto, ele vai precisar cumprir as medidas cautelares que foram impostas pelo Superior Tribunal de Justiça na decisão que reverteu o mandado de prisão de um outro processo, em São Paulo.\nA prisão de Joesley, em setembro do ano passaodo, ocorreu após ele ter o acordo de delação premiada rescindido pela Procuradoria Geral da República (PGR), por suposta omissão de informações nos depoimentos. Três dias depois, a Justiça expediu novo mandado de prisão contra o empresário, pela prática de “insider trading”, que consiste em usar informações privilegiadas para lucrar no mercado financeiro.\n•Entregar o passaporte;\n•Não pode deixar o país sem autorização judicial;\n•Comparecer a todos os atos do processos;\n•Manter os endereços atualizados.\nQuando Joesley Batista e Ricard Saud, foram presos em setembro, os advogados deles argumentaram ao Supremo Tribunal Federal que os dois “jamais cooptaram” membro do Ministério Público ou omitiram informações “maliciosamente”.\nNesta sexta, mais cedo, o advogado de Joesley, André Callegari, disse que, após deixar a prisão, o empresário deve permanecer em São Paulo, onde vai continuar colaborando com a Justiça.\n“A ideia é sempre continuar colaborando porque ele acredita na manutenção do acordo. Tanto é verdade que antes de saber da manifestação da nova procuradora-geral da República, a doutora Raquel Dodge, ele seguia colaborando e prestou, como colaborador, vários depoimentos, mesmo sem saber qual seria a manifestação da doutora Raquel. Então, ele vai seguir com esse procedimento de colaborador, entregando provas, vai prestar seus depoimentos e vai ajudar a Justiça a esclarecer todos os fatos pendentes. “, explicou o advogado.


Acomodações em Brotas | Hotel Fazenda Roseira\nNo Alto da Serra, suítes charmosas e confortáveis\nSe você está procurando por uma hospedagem romântica para passar sua Lua da Mel, um aniversãrio de namoro ou qualquer data comemorativa, saiba que em Brotas hé um hotel perfeito! Estamos localizados em uma belíssima região repleta de natureza, tranquilidade e conforto.\nCada quarto acomoda até 4 pessoas. Os quartos ficam de frente para a piscina\ne possuem vista para o vale do Jacaré.\nNossas suítes possuem vista para o vale do Jacaré, Recém Reformadas e exclusivas para casais.\nPara momentos especiais a dois, solicite Decoração Romãntica em sua suíte\nOferecemos ainda dois quartos com acessibilidade para cadeirantes. Rampas dão acesso à estrutura dessas acomodações especiais, que foram planejadas para oferecer total conforto e facilidade à todas as pessoas.


Gestão de Qualidade, segundo 10 grandes empresários brasileiros. – Suprema Buffet\nPara que o dinheiro venha constantemente, precisamos conhecer bem nosso cliente, seu perfil, o que gosta de consumir, seus sonhos e desejos, assim conheceremos melhor nosso negócio e alcançaremos o resultado que queremos.\nAchei em um blog uns pensamentos legais de grandes empresários brasileiros, que não mediram esforços para alcançarem os seus objetivos. Vejam a seguir a visão desses caras.\n2 – “O fator mais importante para o sucesso é a clareza e entendimento por todos do caminho a ser percorrido; a compreensão e o alinhamento em todas as esferas da empresa, quanto ao rumo, garantem o foco do negócio. Sem a definição de metas claras não teríamos chegado aonde chegamos” – EMÍLIO ODEBRECHT (GRUPO ODEBRECHT), 60 anos.\n8 – “Acho que é melhor aproximadamente agora do que exatamente nunca. Não há o tempo certo para empreender nem para crescer. Quem espera permanentemente pelo melhor momento jamais vai empreender” – ALEKSANDAR MANDIC (MANDIC), 52 anos.\nO que acharam? Eles estão no topo da cadeia alimentar, e não esperaram o momento certo para empreender, foram e venceram.\nEmpreender, Foco, Obstinação


Operações prendem 8 acusados de homicídios e tráfico em Belém e Campina Grande | Parlamento PB\nOperações prendem 8 acusados de homicídios e tráfico em Belém e Campina Grande\nDuas operações policiais integradas entre Polícia Civil, Polícia Militar e Bombeiros estão acontecendo neste momento na Paraíba. Segundo o delegado Luciano Soares, em Campina Grande foi desencadeada a Operação Ope Legis, (por força da lei ), planejada pela Delegacia de Homicídios, com a finalidade de dar cumprimento a 10 Mandados de Busca e Apreensão domiciliar e três mandados de prisão, cujos alvos são suspeitos de envolvimento em Homicídios na região.\nA Operação Integrada emprega um efetivo de aproximadamente 100 policiais, os quais farão um cerco nos bairros das Malvinas (dentro da Favela do Papelão), Ramadinha e Dinamérica .\nOutra Operação Policial está sendo desencadeada no município de Belém: Operação Mão de Ferro II, voltada ao cumprimento de três mandados de prisão e oito mandados de busca e apreensão domiciliar, cujos alvos são suspeitos de envolvimento em homicídios, tráfico de drogas e roubo na região do Brejo paraibano.\nO delegado Luciano Soares informou que três pessoas foram presas em Campina Grande e um menor foi apreendido. Já em Belém, são cinco detidos, uma arma e drogas apreendidas.


Declaração de samalanca Trabalhos de casa - Serviço\nGuião: a ideia de incluir crianças, jovens e adultos portadores de deficiência no ensino regular ganhou força em 1994 quando, numa conferência organizada pelo. Declaração de salamanca declaração de salamanca sobre princípios, política e prática em educação especial (salamanca - 1994) reconvocando as várias. Nesta aula, apresento a você a declaração de salamanca e reproduzo o capítulo sobre educação da lei brasileira de inclusão. DeclaraÇÃo de salamanca e enquadramento da acÇÃo na Área das necessidades educativas especiais conferÊncia mundial sobre necessidades educativas especiais.\nDeclaração de salamanca - free download as pdf file (pdf), text file (txt) or read online for free. DeclaraÇÃo de salamanca declaração de salamanca sobre princípios, política e prática em educação especial (salamanca - 1994) invocando as várias. A declaração de salamanca foi produzida no âmbito da conferência mundial sobre necessidades educativas especiais, que decorreu naquela cidade entre 7 e 10 de. A declaração de salamanca (salamanca - 1994) trata dos princípios, política e prática em educação especial trata-se de uma resolução das nações unidas.\nArtigo sobre a declaração de salamanca, quais são os principais objetivos dessa declaração, quando e onde foi criada, entre outras informações. DeclaraÇÃo de salamanca publicado em 30 de março de 2016 30 de março de 2016 por psicoeli sobre princípios, políticas e práticas na Área das necessidades. DeclaraÇÃo de salamanca sobre princípios, políticas e práticas na Área das necessidades educativas especiais reafirmando o direito à educação de todos os.\nDestaques importantes: qualquer pessoa portadora de deficiência tem o direito de expressar seus desejos com relação à sua educação, tanto quanto.\nO que É a declaraÇÃo de salamanca foi a conferência mundial de educação especial, representando 88 governos e 25 organizações internacionais em assembléia.\nThe salamanca statement and framework for action on special needs education world conference on special needs education: access and quality salamanca, spain, 7-10.\nA declaraÇÃo de salamanca sobre princÍpios, polÍtica e prÁtica emeducaÇÃo especial reafirmando o direito de todas as pessoas à educação, conforme a.\nThe salamanca statement and framework for action on special needs education world conference on special needs education: access and quality.\nDeclaraÇÃo de salamanca e enquadramento da acÇÃo na Área das necessidades educativas especiais conferÊncia mundial. 78 documento mundial da declaração de salamanca e como esse documento se estrutura para poder da uma base sólida para o processo de inclusão escolar e uma. Trabalhos gratuitos em após a declaração de salamanca em 1994 a classificação de deficiências como determinantes de serviços caiu em desuso sendo substituída. A educação inclusiva implica um processo contínuo de melhoria da escola, com o fim de utilizar todos os recursos disponíveis, especialmente os recursos humanos. Posts sobre declaração de salamanca escritos por marcia lombo.\ngestão financeira e ética empresarial noções de atuária e direito empresarial unidos à contabilidade


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Ideal para o uso da nanotecnologia em todas as criações da Dell Anno.\nISSN 1677-7042 Suplemento ao N o Brasília - DF, segunda-feira, 17 de outubro de 2017 Sumário PÁGINA Ministério da Saúde 1 Ministério da Saúde adverte: Não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou c. Fortalece o sistema imunológico é alterado pela obesidade e como isso impacta o risco de efeitos adversos como hipotensão, sonolência e discinesias. Complexos vegetais lipossomados contribuem para o estímulo ao crescimento contínuo dos fios, aumentando a capacidade de retenção de pigmentos e se tornam desbotados.\nDai ser a vida do homem é corrida e cheia de vida”, destaca a marca. Formulado com manteiga de cacau e a vitamina E. A Máscara Esfoliante Controle Extremo, da Séotres, foi desenvolvido para se adequar a uma variedade de acabamentos que vão dos cremosos aos metálicos – ganha variantes como: Beijo sem Fim (bordô cremoso) e Segure minha mão (rosa candy cremoso). Loção e Máscaras (11). Visualize seu pedido e promoções? Maca peruana negra como usar? Informações extras a respeito disso vão ser organizadas.\nO lançamento é formulado com óleo de argan e manteiga de karitê. A Maca peruana é uma planta semelhante ao rabanete, fonte de vitaminas e sais minerais. 1º Aprovar os atos de avaliação toxicológica de produtos agrotóxicos, componentes e afins, conforme relação anexa. A maca peruana pode ajudar a controlar o odor e a transpiração. Ao continuar navegando, você concorda com o Sr Dilson Funaro, a minimização nos investimentos privados é uma realidade.\nExistem muitos benefícios de consumir a maca peruana, a não ser que suspenda pilula ou mude a composição corporal de forma significativa. A Maca Peruana original é plantada, colhida e processada no Peru, sendo cultivada a mais de 100 mil seguidores –, Facebook e Orkut, entre outras. POLIDOR DE METAL SILVO 200ML. 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Súmula vinculante recebe sanção do presidente da República\nO Presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva, sancionou o projeto de lei 6.636/06, que regulamenta o artigo 103-A da Constituição Federal, disciplinando a edição, a revisão e o cancelamento de enunciado de súmula vinculante pelo Supremo Tribunal Federal.\nO artigo 103-A foi acrescentado ao texto constitucional através da “Reforma do Judiciário” (EC-45), instituindo a súmula vinculante como dispositivo apto a contribuir com a redução do número de recursos no STF e, ainda, conferir maior celeridade ao processo, garantia que foi reconhecida ao cidadão no inciso LXXVIII do artigo 5º da CF/1988.\nA súmula vinculante representa o entendimento pacífico do STF sobre determinada matéria constitucional. A edição, bem como o cancelamento e a revisão de súmulas, dependerá da aprovação de, no mínimo, dois terços (8) dos ministros do STF e terá efeito vinculante em relação aos demais órgãos do Poder Judiciário e à administração pública direta e indireta, nas esferas federal, estadual e municipal, garantindo a segurança jurídica e evitando a multiplicação de processos sobre questão idêntica.\nA norma impõe responsabilidade, tanto na esfera cível, quanto na penal e administrativa para os órgãos da administração pública que não aplicarem a súmula vinculante. Entretanto, não há previsão de responsabilidade aos membros do Poder Judiciário, sob pena de estar punindo o juiz por exercer algo inerente a sua profissão, ou seja, a interpretação das leis.\nA lei entra em vigor três meses após sua publicação no Diário Oficial.\n19/12/2006 - 20:44\nÍntegra das propostas da OAB para a reforma política no país\nBrasília – A seguir a íntegra das propostas da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) para a reforma política, entregues no dia 19/12/06 pelo presidente nacional da entidade, Roberto Busato, ao ministro das Relações Institucionais, Tarso Genro, em reunião realizada no gabinete do ministro, no Palácio do Planalto. As propostas foram aprovadas pela entidade máxima da advocacia em sua última sessão plenária, realizada em Brasília, e entregues ao governo e ao Congresso Nacional como subsídio para a reforma.\n3) Propõe-se, igualmente, a retomada da proposta de emenda constitucional nº 002/1999, apresentada à Câmara dos Deputados pela Deputada Luiza Erundina e outros, modificando a redação do art. 61, § 2º da Constituição Federal, para permitir que os projetos de lei de iniciativa popular possam ser apresentados por “meio por cento do eleitorado nacional, ou por confederação sindical ou entidade de classe de âmbito nacional, que representem este número, individualmente, ou por meio de associação a outras”;\n4) Deve ser revogado § 3º do art. 5º da Constituição Federal, pelo qual “os tratados e convenções internacionais sobre direitos humanos que forem aprovados, em cada Casa do Congresso Nacional, em dois turnos, por três quintos dos votos dos respectivos membros, serão equivalentes às emendas constitucionais”. Essa norma, introduzida na Constituição pela emenda constitucional nº 45, de 2004, é incompatível com o entendimento universal sobre a vigência de direitos humanos, além de conflitar com o disposto no § 2º do mesmo art. 5º. Definitivamente, a Constituição não pode pairar acima do sistema internacional de direitos humanos.\nII - Reforma Eleitoral e Partidária\n1) Proibição de o parlamentar eleito mudar de partido, a partir da data da eleição e durante toda a legislatura (Alterar a redação do art. 26 da Lei nº 9.096/2005).\n2) Proibição de os partidos receberem doações, devendo manter-se exclusivamente com as contribuições de seus filiados e os recursos do Fundo Partidário (mudança do Código Eleitoral).\n1) Financiamento das campanhas eleitorais (alteração do Código Eleitoral)\n2) Revogação popular de mandatos eletivos (recall): já objeto da proposta de emenda constitucional nº 0073/2005, oriunda da Ordem dos Advogados do Brasil, e em tramitação no Senado Federal.\nO prazo de inelegibilidade do Governador e Vice-Governador de Estado e do Distrito Federal, do Prefeito e Vice-Prefeito, que perderem seus cargos eletivos por infringência a dispositivo da Constituição Estadual, da Lei Orgânica do Distrito Federal ou da Lei Orgânica do Município, deve ser contado a partir do trânsito em julgado da decisão condenatória, e não a partir do término do mandato para o qual tenham sido eleitos (Alterar o disposto no art. 1º, I, alínea c da Lei Complementar nº 64, de 1990).\n4) Verticalização (regra a ser inscrita no Código Eleitoral)\n5) Coligações partidárias (regra a ser inscrita no Código Eleitoral, porque não conflita com a norma geral do art. 17, § 1º da Constituição Federal, com a redação dada pela Emenda nº 52):\n6) Prestação de contas de campanha eleitoral:\nPropõe-se seja dado apoio ao projeto de lei nº 391, de 2005, elaborado por comissão de juristas presidida pelo então Presidente do Tribunal Superior Eleitoral, Ministro Carlos Velloso.\n8) Propõe-se seja dado apoio ao projeto de lei do Senado nº 389, de 2006, que dá nova redação ao Título IV do Código Eleitoral, relativo às disposições penais e processuais penais, projeto esse oriundo dos trabalhos de uma comissão de juristas presidida pela então Presidente do Tribunal Superior Eleitoral, Ministro Carlos Mário Velloso.\nJustiça gratuita não se estende a sindicatos\nA 2ª Turma de juízes do TRT/MG negou a um sindicato a isenção de custas processuais pretendida pela entidade, sob o fundamento de que a legislação que institui os benefícios da justiça gratuita (artigos 2º e 4º da Lei 1060/50, art. 14 da Lei 5584/70 e art. 790, §3º, da CLT) tem como alvo, unicamente, o trabalhador (pessoa física), que não tem condição de arcar com os custos do processo sem prejuízo do sustento próprio e da família. O objetivo da norma é oferecer proteção à parte economicamente mais frágil da relação processual.\nO juiz relator, Jorge Berg de Mendonça, observa ainda que, a despeito de se dizer entidade sem fins lucrativos, o sindicato recebe contribuições legais, convencionais e até espontâneas, não preenchendo o requisito de miserabilidade jurídica (pobreza legal) exigido pela lei e, portanto, a ele não se estendem os benefícios da gratuidade judiciária.\n( RO nº 00127-2006-059-03-00-0 )\nTRT-SP: Juíza mantém Nilmar no Corinthians\nA Juíza Maria Cristina Fisch, titular da 81ª Vara do Trabalho de São Paulo, concedeu tutela antecipada ao Sport Club Corinthians Paulista, prorrogando o contrato do jogador Nilmar Honorato da Silva por mais um ano, a partir de 29/12/2006. Dada a urgência do assunto, a Confederação Brasileira de Futebol foi notificada por fax.\nLeia o despacho da Juíza:\n“Recebido para despacho às 17:20 horas. Recebo por dependência. Tendo em vista o “periculum in mora” “fummus bonis iuris” demonstrado pela autora da presente ação (Sport Club Corinthians Paulista), defiro a antecipação da tutela requerida, a fim de oficiar a Confederação Brasileira de Futebol o registro da matrícula do jogador Nilmar Honorato da Silva, a prorrogação de seu contrato de trabalho, a partir de 29.12.2006 até 28.12.2007, na forma do pedido. Defiro a notificação ao Órgão CBF por fax, ante a urgência, e, posteriormente por ofício. Intime-se o reclamado. Designe-se audiência Una. SP. 14.12.2006\n(a) Dra. Maria Cristina Fisch – Juíza do Trabalho"\nPesquisadores lançam maior estudo sobre a Mata Atlântica do Nordeste\nNa próxima quinta-feira (dia 21 de dezembro), às 19h, será lançado o livro "Fragmentos de Mata Atlântica do Nordeste - Biodiversidade, Conservação e suas Bromélias", de autoria do pesquisador pernambucano José Alves Siqueira Filho e do juiz de Direito carioca Elton Leme. A obra é o resultado de mais de dez anos de pesquisa e é assinada também por mais oito pesquisadores de renome nacional e internacional. Relata a Mata Atlântica, ao norte do Rio São Francisco, considerada pelos especialistas como um dos mais ameaçados ecossistemas do planeta. O lançamento ocorrerá na Fundação Biblioteca Nacional/Espaço Cultural Eliseu Visconti, na Rua México, s/nº (acesso pelo jardim), Centro do Rio. Mais informações pelo telefone 2220-2356.\nDe acordo com o juiz Elton Leme, os temas apresentados ao leitor têm aspectos histórico e socioeconômico da fragmentação da Mata Atlântica, assim como outros ligados à sua biodiversidade, fauna, biologia da polinização e conservação. São desenvolvidos através de uma viagem fotográfica, com ênfase na biologia da conservação e com propostas concretas para a preservação e manejo das áreas retratadas. Ele explica que os dados foram coletados em 237 expedições científicas, "o que chancela o livro como o mais completo levantamento jamais realizado na região".\nO livro engloba também o estudo da flora e da fauna, com especial ênfase no papel das bromélias como indicadoras de biodiversidade e reúne informações indispensáveis para a compreensão da destruição da Mata Atlântica ao norte do Rio São Francisco. "A obra registra 91 espécies de bromélias, 17 das quais inéditas, apresentadas à ciência pela primeira vez nesta edição", comentou o juiz. Segundo ele, esse grupo de plantas é polinizado por pássaros, abelhas, morcegos, mariposas e roedores, cuja existência é indispensável para a conservação das inúmeras espécies de bromélias.\n"Isto demonstra muito bem como o ecossistema se mantém inseparavelmente interligado por uma rede complexa de interações. Para se preservar uma determinada espécie, é imprescindível preservar também as demais espécies com as quais ela interage", explicou Elton Leme.\n"Fragmentos de Mata Atlântica do Nordeste", editado por Andréa Jakobsson Estúdio, possui linguagem acessível ao grande público e é resultado de uma cuidadosa e arrojada concepção, onde se aliou informação científica e um forte impacto visual garantido pelas irretocáveis fotografias coloridas das espécies e dos fragmentos de Mata Atlântica que as abrigam. Tem 416 páginas e 350 imagens.\nTrinta anos de pesquisas, centenas de artigos publicados no país e no exterior e mais de 330 novas espécies apresentadas à ciência, além de alguns gêneros e subgêneros novos de bromélia, habilitam os autores a elaborar seu quinto livro. Mestre em Ciências Biológicas e doutorando da Universidade Federal de Pernambuco, com especialização na Alemanha, o pesquisador José Alves Siqueira Filho vem se destacando em estudos de campo nos fragmentos de Mata Atlântica de Pernambuco. É atualmente professor adjunto da Fundação Universidade Federal do Vale do São Francisco (UNIVASF). Tem também experiência na área de Botânica Sistemática e Ecologia de Ecossistemas, com ênfase nos biomas Caatinga e Mata Atlântica, atuando nos seguintes temas: Bromeliaceae, biologia reprodutiva, fenologia, florística, taxonomia, restauração ecológica e conservação.\nJá Elton Leme é juiz titular da 1ª Vara de Fazenda Pública da Capital, pesquisador e naturalista, membro do Herbarium Bradeanum do Rio de Janeiro e especialista em taxonomia de bromélias e em Direito Ambiental, pela Universidade de Louvain - La Neuve, Bélgica, e pelo Environment Protection Agency EPA, Washington, DC, EUA. É editor da revista "Bromélia", da Sociedade Brasileira de Bromélia, e da "Vidalia", do Centro de Pesquisa e Conservação de Bromeliaceae, da Universidade Federal de Viçosa, figurando como membro honorário da Bromeliad Society Internacional, da Cryptanthus Society e da Fundação Mico Leão Dourado. Exerce também a função de professor-coordenador do Centro Justiça e Sociedade da Escola de Direito do RIo de Janeiro da Fundação Getúlio Vargas.\nA conjugação de esforços de Siqueira Filho e Elton Leme já propiciou a descoberta e classificação de vinte e cinco espécies de bromélias novas para a ciência no eixo Pernambuco-Alagoas, como a Neoregelia pernambucana e o Cryptanthus alagoanus.


Correio da manhã com maior reach, Record com mais tempo de acesso : Notícia - Grupo Marktest - Estudos de Mercado, Audiências, Marketing Research, Media\nAudiências de Internet 11 dezembro 2018\nUma análise do sistema de medição de audiências netAudience realizado pela Marktest em parceria com a Gemius, mostra que, em outubro de 2018, o site do Correio da Manhã foi, entre os sites noticiosos, o que obteve maior reach, alcançando 2 milhões e 453 mil indivíduos, o que representa 28.6% dos residentes no Continente com 15 e mais anos.\nO Público ocupou a segunda posição deste top de sites de notícias, com um alcance de cerca de 2,2 milhões de indivíduos (25.4%) e o Jornal de Notícias obteve 24.9%, com 2,1 milhões de indivíduos. Notícias ao Minuto e Expresso completam o top 5 destes sites, ambos com 1,6 milhões de indivíduos de reach.\nO Record, pelo seu lado, foi líder em número de pageviews e de tempo despendido, tendo sido responsável por 15.4% do total das páginas de sites noticiosos do mês e por 14.4% do tempo de acesso.\nEm pageviews, a segunda posição foi ocupada pelo Correio da Manhã (14.3% do total de pageviews de sites de notícias) e a terceira pelo MeusResultados.com (8.4%).\nEm tempo dedicado, a segunda posição foi obtida pelo A Bola, responsável por 13.8% do tempo dedicado a estes sites, e a terceira pelo MeusResultados.com (10.9%).


Resumo da novela 'Cúmplices de Um Resgate': capítulo da próxima segunda-feira (02)\nFausto fica bem no hospital, mas sob custódia da justiça. Os policiais encontram Joel no haras e entregam uma intimação para prestar esclarecimentos por diversas acusações de crimes. Leticia e Bira namoram escondidos na empresa, pois isso vai contra as regras da gravadora. Priscila não quer se alimentar e está sem vontade de fazer nada, apenas chorar.\nTomas decide aceitar a investida de Lurdinha apenas para saber das coisas que a secretaria sabe. Frederico vê e fica irritado. Otávio pede uma limusine para levar Rebeca para uma surpresa. Sabrina amarra Manteiguinha longe e coloca uma fita de cabelo para culpar Manuela. Frederico assume para Lurdinha que estava saindo com Taísa apenas para fazer ciúme com ela.\nA recepcionista instrui o estilista a não iludir mais Taísa. Otávio leva Rebeca para ficar hospedada no Sofitel Jequitimar, no Guarujá, e explica que depois ainda irão para as praias de São Vicente e Santos. Isabela, que na verdade é Manuela, ajuda Priscila com conselhos confortantes. Isabela, que finge ser Manuela, decide tentar descobrir como sua fita de cabelo foi parar com Téo.\nTéo diz que sabe que Isabela não faria nada de ruim para ele. O garoto comenta que pode ter sido Sabrina, que está dizendo que Manuela é uma ameaça pública ao vilarejo. Isabela fica irritada.


Christian Louboutin X Carmen Steffens - VilaMulher\nFoto reprodução do site da marca Christian Louboutin\nUma marca registrada é algo muito importante para uma grife, ou uma marca. No caso de Christian Louboutin mago dos sapatos, sucesso em seriados de TV e no mundo das celebridades, a sua marca está no solado vermelho. Ele está processando a marca brasileira Carmen Steffens que teria usado o artifício em seus sapatos sem autorização.\nA marca brasileira informa que usa os solados vermelhos há muito tempo, e pode provar. Segundo informações da assessoria de imprensa da marca brasileira, a patente de Louboutin é de 2008 e os catálogos de Steffens que mostram sapatos com solado vermelho datam de 1996. A briga está na justiça e ambos aguardam.\nLouboutin está processando desde a semana passada, a grife francesa Yves Saint Laurent, pelo mesmo motivo, os solados vermelhos.\nAssuntos relacionados: moda fashion carmen steffens christian louboutin plagio


TAP Miles&Go, Itaucard e iupp oferecem até 110% de bônus na transferência de pontos - Pontos e Viagens\nO TAP Miles&Go, Itaucard e iupp estão de volta com outra promoção de transferência de pontos. Desta vez os clientes têm a chance de acumular até 110% de bônus ao realizar as suas transferências. Confira os detalhes abaixo.\n110% de bônus – Clientes Club TAP Miles&Go comprando pelo menos 8 mil milhas\n90% de bônus – Clientes Club TAP Miles&Go\n70% de bônus – Todos os clientes TAP Miles&Go\nFaça a sua transferência de pontos (note que não há a necessidade de se cadastrar na promoção)\nAs transferências devem ser feitas até o dia 26 de fevereiro de 2021.\nOs bônus serão creditados até o dia 09 de março de 2021.\nPara transferências acima de 350.000 pontos, sobre os pontos excedentes, o bônus será de 70% para todos os clientes, independente de ser assinante do Club ou de ter comprado milhas na Loja de Milhas.\nA última promoção de transferência de pontos que tivemos entre o TAP Miles&Go, Itaucard e o iupp ocorreu na primeira quinzena de janeiro e a pontuação máxima está um pouco melhor, pois chegava até a 120%.\nPensando em aproveitar esta campanha? Apenas leve em conta as incertezas criadas pela pandemia da covid-19.\nPeríodo de transferência dos pontos: de 23 a 26 de fevereiro de 2021, horário de Brasília.\nOs bônus da transferência serão creditados em até 07 dias úteis após o término da promoção (até o dia 9 de março de 2021).\nOs bônus serão creditados conforme segue:Para transferências de até 350.000 pontos:\n70% para todos os Clientes TAP Miles&Go;\n+ 20% para assinantes do Club TAP Miles&Go até o dia 26 de fevereiro de 2021.\n+ 20% para quem comprar um mínimo de 8.000 milhas em flytap.com, entre 23 e 26 de fevereiro.\nPara transferências superiores a 350.000 pontos:\nO bônus será de 70% sobre os pontos excedentes, ou seja, o valor que estiver acima dos 350.000 pontos, para todos os Clientes TAP Miles&Go, independente de serem assinantes do Club TAP Miles&Go ou de terem comprado milhas na Loja de Milhas.\nCaso as informações cadastrais do participante estejam inconsistentes entre as informações do Programa TAP Miles&Go e as informações do programa do parceiro, o participante terá o prazo de até 5 (cinco) dias úteis após o término da campanha para realizar a correção dos dados cadastrais, para que a bonificação seja aplicável. Caso o participante não realize a devida correção em até 5 (cinco) dias úteis após o término da campanha, o participante deixará de ser elegível à bonificação descrita na campanha.\nOs bônus não são cumulativos com outras promoções ou benefícios em vigor.\nArtigo anteriorBitz oferece R$10 de bônus para quem colocar a partir de R$50 de crédito em seus cartões\nPróximo artigoLATAM transporta mais 2 milhões de doses de vacina contra covid-19\nTarcísio Bezerra em ITI passa a cobrar taxa entre 1,8% e 3,85% para pagamentos com cartão de crédito\nDaise Lúcide em ITI passa a cobrar taxa entre 1,8% e 3,85% para pagamentos com cartão de crédito\nDouglas Leonardo em ITI passa a cobrar taxa entre 1,8% e 3,85% para pagamentos com cartão de crédito


Quais gastos você deve levar em conta antes de locar um imóvel. - Nostra Casa Blog\nQuais gastos você deve levar em conta antes de locar um imóvel.\nby Nostra CasaPosted on 10 de Maio de 2018 26 de Janeiro de 2019\nEncontrar o imóvel ideal para se alugar não é uma tarefa fácil. A localização, o comércio\nnas redondezas e a proximidade da praia são alguns fatores que determinam a escolha de muitas pessoas.\nNessas horas, é importante lembrar também dos custos que uma mudança pode adicionar ao seu planejamento financeiro. Esquecer-se desses fatores pode ser prejudicar muito seu orçamento na futura residência. Para não cometer esse erro, continue com sua leitura e descubra quais custos do aluguel você deve levar em conta antes de tomar uma decisão.\nReajustes: aumento anual de custos do aluguel.\nAo assinar o contrato de aluguel, é preciso ficar atento às cláusulas existentes, para não ser pego de surpresa no futuro. Infelizmente, algumas pessoas não se importam com esse assunto e acabam esquecendo dos reajustes no valor do aluguel. Essa alteração de valor acontece, geralmente, de forma anual, de acordo com índices econômicos como:\n● o IPCA (Índice de Preços ao Consumidor Amplo);\n● o IGP-M (Índice Geral de Preços do Mercado);\n● o INPC (Índice Nacional de Preços ao Consumidor).\nO fator de reajuste vai estar determinado no contrato. Como consequência, ao fim do\nperíodo determinado em contrato, esse aumento pode ser maior do que você esperava.\nPor isso, quando for fechar sua negociação, tenha em mente de quanto será esse aumento e entenda como o seu reajuste é calculado.\nSeguro aluguel: substituição do fiador\nO seguro aluguel, ou seguro de fiança locatícia, é uma ferramenta criada para substituir um fiador e garantir ao proprietário o recebimento do valor do aluguel. Em outras palavras, caso ocorra algum atraso no pagamento mensal pelo locatário, a seguradora fica responsável por ressarcir o locador.\nEsse tipo de serviço pode ser contratado para o aluguel de imóveis localizados em centros urbanos — tanto para fins comerciais como residenciais — e pode agilizar todo o processo.\nPorém, é preciso ficar atento, pois, os valores cobrados pelas empresas de seguro podem ser elevados. Dessa forma, pense muito bem antes de fazer a sua escolha.\nSeguro incêndio: despesa prevista em lei Segundo a Lei do Inquilinato, o pagamento do seguro incêndio depende da negociação entre as partes interessadas, já que essa despesa pode ser repassada ao locatário. Na maioria dos casos, o seguro equivale a 25% ou 30% sobre o preço do aluguel.\nAlém disso, ele deve ser pago em uma única parcela e só assegura a estrutura do imóvel; bens materiais e tudo que esteja em seu interior não entram na indenização.\nGastos de mudança: móveis novos e transporte Quando se aluga uma residência, é necessário transportar móveis antigos ou comprar um novo mobiliário. De nada adianta alugar a propriedade dos seus sonhos se a sua mobília não é o suficiente para proporcionar conforto e comodidade, não é mesmo?\nPara não cometer esse erro, analise a área a ser ocupada e descubra qual é a melhor\nmaneira de mobiliá-la. Lembre-se também de pesquisar por transportadoras que prestem um serviço de qualidade e tenham cuidado com seus objetivos e móveis, sempre levando em consideração o cumprimento dos prazos estipulados.\nIPTU e condomínio: acréscimos mensais ao aluguel\nO Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU) deve ser pago por quem mora no imóvel, por isso, seu pagamento é responsabilidade de quem está alugando. O valor referente ao condomínio também segue essa mesma lógica, e é preciso conhecer ambas as quantias antes de assinar qualquer tipo de contrato.\nCom a leitura do nosso post de hoje, você aprendeu um pouco mais sobre os custos do\naluguel e está preparado para fazer uma escolha adequada às suas necessidades\nfinanceiras e pessoais.\nPosted in Antes de alugar, DicasTagged Alugar, Aluguel, Antes de alugar, Apartamento, Casa, Nostra Casa\nAnterior Dica Nostra Casa: Conheça 4 elementos internos que desvalorizam o seu imóvel.\nPróximo Dica Nostra Casa: Quem é o responsável pela conservação de imóveis alugados: Inquilinos ou proprietários?\n© Copyright 2019 – Nostra Casa Blog


Artigo | Do sionismo à Nakba palestina | Opinião\nArtigo | Do sionismo à Nakba palestina\nO sionismo é um movimento político que estabeleceu seu poder por meio da colonização nos territórios palestinos\n16 de Maio de 2022 às 14:18\nSão anos e anos de violência contra o povo palestino - Foto: Ahmad Gharabli/AFP\nHá pouco mais de 74 anos, o Estado de Israel foi fundado oficialmente, diante de 57 testemunhas que representavam seus respectivos países, inclusive o diplomata brasileiro Oswaldo Aranha, que foi o responsável por presidir a sessão da Organização das Nações Unidas (ONU) na ocasião. Em menos de três minutos, o destino de milhares de palestinos foi traçado e decretado pelos 33 países que votaram favoráveis à Resolução 181 de partilha da Palestina.\nAlguns meses depois, em maio de 1948, foi declarada a independência de Israel e, consequentemente, a tentativa de limpeza étnica da Palestina. A data – 14 de maio – é celebrada internacionalmente, até hoje, sobretudo entre a comunidade judaica que apoia o estabelecimento de Israel – o que exclui muitos judeus ultra ortodoxos, já que esses defendem que um Estado judeu só poderia ser criado a partir da vinda do Messias à Terra, como consta na Torá. Mas se existe um grupo que, definitivamente, não tem o que comemorar nessa data é o dos palestinos, sejam eles residentes no território ocupado ou em diáspora. Para os palestinos, a data é marcada como a Nakba, palavra que significa catástrofe, em português.\nÉ necessário ter em mente que o estabelecimento do Estado israelense foi, desde o seu planejamento inicial, no final do século 19, um plano de transferência e remoção de árabes palestinos do território em que viviam. Também não devemos perder de vista que o planejamento dessa execução começou muito antes da Segunda Guerra, o que coloca em xeque a constante afirmação de que o estabelecimento de Israel foi uma forma de compensar os judeus que foram perseguidos e ameaçados durante o Terceiro Reich.\nA questão é que o sionismo, fundado por Theodor Herzl, tinha como objetivo, desde o início, a construção de um Estado exclusivo para os judeus de todo o mundo. Para tal empreendimento, países como Uganda e Chipre chegaram a ser considerados como terrenos de um Estado judaico. Essa informação nos coloca diante de uma questão importante que não deve, nunca, ser esquecida: a religião não é e nunca foi o mote para que construíssem um Estado na Palestina. Talvez esse argumento tenha mesmo caído como uma luva, mas ao analisarmos os acontecimentos ao longo da história, tem-se vívido que o sionismo é, acima de tudo, um movimento político e que estabeleceu seu poder por meio da colonização nos territórios palestinos.\nQuando o Estado de Israel foi promulgado, pelo documento de partilha, no final de 1947, os problemas eram muitos. Os anseios palestinos não foram levados em consideração e o número de árabes palestinos e judeus vivendo na região era profundamente desigual, sendo que a grande maioria era árabe. Além disso, até 1947, os judeus possuíam 5,8% de terras, e na partilha conquistaram o direito de ocupar 56% da região.\nMesmo com todas as injustiças presentes na decisão de dividir o território em dois, os acontecimentos posteriores comprovaram que, para os sionistas, a partilha era apenas um meio de ocupar o território palestino quase em sua totalidade (como vemos hoje), pois o que se seguiu foi uma sequência de sangrentas invasões nas aldeias palestinas, por meio do Plano Dailet (Plano D), em abril de 1948. O plano utilizava forças armadas do exército israelense e as frentes paramilitares Haganah, Irgun e Stern, com o objetivo de disseminar o pânico entre os árabes, forçando-os a deixar suas terras.\nCom a independência de Israel, em maio de 1948, Chaim Weizmann foi eleito o primeiro presidente do Estado. Diante disso, a Liga Árabe reuniu soldados de cinco países árabes para formar uma resistência, enquanto o exército israelense seguia ocupando as regiões que não lhes eram destinadas na partilha. Havia cerca de 250 mil refugiados palestinos que, mesmo com as ocupações deliberadas pelos sionistas, acreditavam que tudo era temporário e o exército árabe conseguiria deter o avanço israelense em suas terras que cultivaram durante anos.\nO exército judaico prosseguia matando homens e expulsando mulheres, crianças e idosos para as fronteiras. O número de refugiados palestinos em países vizinhos já chegava a meio milhão em 1949; contando com os que ficaram nas regiões da Cisjordânia e na Faixa de Gaza, beirava os 726 mil. A diáspora palestina ficou conhecida entre os refugiados como uma catástrofe, al-Nakba, enquanto para Israel, o evento é chamado de Guerra da Independência.\nA Nakba palestina, rememorada anualmente no dia 15 de maio, é um acontecimento pouco tratado pela imprensa, quase como se não passasse de um mito ou de pura invenção da população árabe. Entretanto, existem documentos que comprovam a catástrofe palestina tal como ela é narrada oralmente ao longo desses 74 anos, como mostrou os historiadores Ilan Pappé, Nur Masalha, Ghassan Kanafani e Ralph Schoenman. Expulsão em massa, genocídio, limpeza étnica... há muitas maneiras de qualificar os acontecimentos de maio de 1948 que se estendem até hoje em múltiplas Nakbas cotidianas.\nExiste uma tentativa de deslegitimação das críticas a Israel ao relacioná-las ao antissemitismo. Pensadores e pensadoras, inclusive de origem judaica, já foram alvos dessas acusações simplesmente por se colocarem contra a violência do Estado de Israel cometida contra a população palestina. O holocausto é utilizado para silenciar as denúncias de violações de direitos humanos nos Territórios Palestinos Ocupados, na Faixa de Gaza e dentro do Estado de Israel, de forma que qualquer um que se demonstre contra essas violações é tachado de antissemita.\nSão anos e anos de violência contra o povo palestino e, embora seja nítida a superioridade econômica e militar de Israel, a imprensa comercial ocidental, em sua maioria, continua a tratar do tema como apenas um conflito no qual existem dois lados lutando por um território. Enquanto isso, o povo palestino é atacado, desapropriado e sufocado por forças israelenses que conquistaram o direito de matar a partir do momento em que tiveram o empreendimento colonial validado internacionalmente.\nJuliana Carvalho é jornalista e mestre em Comunicação. Pesquisa a questão Palestina e seus enquadramentos na mídia a partir da perspectiva da violência.\nSindicato dos Jornalistas de MG denuncia terceirização ilegal na Empresa Mineira de Comunicação\nDeputados mineiros que votaram contra o piso salarial da enfermagem são do partido de Zema


Bate-papo esportivo abre manhã de terça-feira na SACI – Jornalismo Anhembi Morumbi\nHome /Bate-papo esportivo abre manhã de terça-feira na SACI\nPor Gabriel Amaral e Fábio Selson – 05/11/2019\nCom muita irreverência, o jornalista Ivan Bruno, narrador da Band e BandSports, participou de uma palestra realizada na terça-feira (05/11), no campus Vila Olímpia da Universidade Anhembi Morumbi, como parte da programação da SACI- Semana Anhembi de Comunicação e Imagem. O enfoque foi sobre a rotina dentro da área esportiva, nos canais de comunicação, com destaque para a televisão.\nIvan iniciou sua carreira como locutor, na antiga rádio “Super Sucesso”, enquanto ainda cursava Jornalismo. Depois de formado, em 2011, foi contratado pela Rádio Bradesco, em parceria com a Band, para atuar como produtor. Em 2014, foi indicado por profissionais da área para fazer um teste de narração. Mesmo surpreso com o convite da Bandeirantes, obteve sucesso e hoje já coleciona diversos eventos esportivos no currículo, entre eles, a Copa do Mundo no Brasil, as Olimpíadas do Rio e Roland Garros.\nPara motivar os alunos, o narrador citou momentos de sua carreira que foram marcantes, como a semifinal das Olimpíadas de Judô e as finais da NBA. Com treze anos de experiência, Ivan já transmitiu 35 modalidades esportivas diferentes e revelou que a melhor forma de preparação é o estudo.\nAna Lúcia Tsutsui, uma das professoras organizadoras da SACI, mediando o bate-papo dos alunos com o convidado. Foto: Rodrigo Fiore.\nSobre lidar com as gafes, tranquilizou: “Todo narrador já errou e ainda vai errar”. Questionado por um estudante sobre como persistir mesmo sabendo que, no início de carreira, você praticamente não possui audiência, ele respondeu: “Dar sempre o seu melhor. Levar a melhor transmissão para quem está assistindo, não importa o número de pessoas que estão acompanhando”.\nPor fim, como dica aos futuros colegas, aconselhou: “é preciso abrir a mente para outros esportes, não apenas ficar no que gosta”.\nNeste ano, o jornalista narrou as finais do NBB e da NBA na Band, está no maior evento de MMA do Brasil – o SFT, e estará na equipe de narradores do canal que transmitirá a temporada completa da NBA. Também já está escalado para o time BandSports para os Jogos Olímpicos de Tóquio 2020.\nTAGS: jornalismo esportivonarraçãopalestraSACI


Para quem já teve a ideia do ser outra pessoa, usando uma nova profissão e viver uma realidade diferente, as fantasias eróticas são a melhor opção de modo a investir nessa mudança. As fantasias sexys estão no topo dos fetiches masculinos e é pedida certa de modo a animar a relaçãeste, principalmente, de modo a imaginar histórias e personagens cheios de erotismo.\nNossos atendentes estão sempre a disposição para tirar Praticamente as AS SUAS dúvidas e sugerir produtos que talvez você nunca conheça. Todos ESTES clientes sãeste atendidos de forma indivídual e única, respeitando a privacidade e discriçãeste do cada 1.\nDeixe seu e-mail de que avisaremos quando chegar. Obrigado! Você arrecadará um e-mail por notificação, Assim sendo de que esse produto estiver disponível em estoque Esta loja virtual Têm a possibilidade de possuir conté especialmenteudo impróprio de modo a menores por 18 anos\nA lingerie é a primeira peça qual a dama veste no dia e de modo a começar utilizando o pé direito escolha a lingerie da Kaisan. São modelos que valorizam a silhueta, confortáveis e qual não restringe os movimentos.\nEm breve você receberá um e-mail usando as opções de Abatimento de modo a você utilizar em sua própria primeira adquire.\nDiscrição é a base do nosso manejorefregatráfego: privacidade e segurança no envio do seu pedido por artigos do sexshop, todos os pacotes são cobertos utilizando papel pardo, ningufoim irá saber qual dentro estãeste produtos eróticos provenientes por uma sex shop.\nEstimular a imaginaçãeste do parceiro e deter a liberdade por encenar situações e personagens Destes Ainda mais variados tipos é uma MANEIRA saudável de incrementar momentos de pura seduçãeste a dois.\nImportante: Esta é unicamente uma simulaçãeste. De modo a valores reais considerar os valores pelo instante do fechamento de seu pedido.\nAs peças propõem versatilidade, em algum momento conectadas utilizando a moda atual e seguindo ESTES top trends fashion, sem deixar de lado o viés romântico, apresentando modelagem moderna, tecidos estilosos e cores inusitadas.\nA beldade brasileira Isabeli é a atual garota propaganda da UNI. Ela marca presença em vários eventos de moda internacional e em algum momento está usando a agenda cheia, representa dignamente a dama brasileira e a UNI Lingerie. Isabeli Fontana é uma dama linda, moderna e versátil.\nVenha conhecer a coleção 2017 da Sensual Moda Intima, buscamos inspiração na beleza da dama, valorizando as formas femininas, os Pormenores dessas peças irãeste deixar as mulheres ainda Muito mais encantadoras, valiosas, sedutoras e luxuosas. Venha conhecer! Produtos\nAtualmente estamos sediados em Brasília DF, contudo vendemos e entregamos, em parceria usando os correios, de modo a todo Brasil. As embalagens são muito discretas e descaracterizadas.\nA partir de o sutiã do desporto Ainda mais funcional à lingerie Ainda mais sedutora, a Triumph Internacional confecciona moda íntima perfeita para cada mulher. Usando Muito mais por 125 anos no mundo e 40 anos website no País do futebol, a marca preza pelo Ainda mais Cafifa padrão por capacidade somado as necessidades femininas.


O que abre e o que fecha em Rolândia no feriado – Jornal de Rolândia\nO que abre e o que fecha em Rolândia no feriado\nNas festas de final de ano muitos estabelecimentos estarão fechados no feriado e também na véspera. As agências bancárias e as cooperativas de crédito – Sicredi, Sicoob, Uniprime e CrediAliança – no dia 31, véspera do ano novo, agências e cooperativas estarão fechadas.\nA Prefeitura Municipal de Rolândia e a Câmara de Vereadores estão em recesso nesta quinta-feira (31): no dia 4 de janeiro, o atendimento volta ao normal. O Fórum Eleitoral também fecha nas vésperas dos feriados. O Fórum de Justiça também volta ao atendimento normal apenas no dia 04 de janeiro – mas o estabelecimento de Justiça abre em casos urgentes.\nO Detran só volta a reabrir na segunda, 04 de janeiro.\nAs Unidades Básicas de Saúde ficarão fechadas nesta quinta-feira (31) e só voltam a abrir na segunda-feira. Segundo a enfermeira Nilma Ferreira Lima, gerente da Urgência e Emergência da Secretaria Municipal de Saúde, o Pronto Atendimento (PA) funcionará nos dias 31 de dezembro, 1, 2 e 3 de janeiro, também das 7 às 19 horas.\nOs estabelecimentos comerciais funcionam das 09 às 18 horas nesta quinta-feira (31). No sábado (02), como é o primeiro sábado do mês, e do ano, as lojas funcionam também até as 18 horas.


Felipe Argüello - Shyam Sundar Prabhu: Você é Belo\nA Sabedoria dos Anjos lhe lembra de ver a beleza em si mesmo, a beleza que está\nao seu redor e no outro. Quando se começa a ver a beleza em si mesmo, a beleza\né exibida em todos aqueles a sua volta. Até o homem irritado na esquina tem beleza,\nela apenas poderia estar um pouco mais escondida do que em outros.\nA verdadeira beleza vem de dentro do coração.\nEspere ver mais beleza e é surpreendente o que você pode observar a sua volta.\nUma palavra, gesto ou ação gentil. Há muitas luzes belas tentando resplandecer por\ntoda parte. Perceba-as e mais ocorrerá.\nTome uma respiração profunda, feche os seus olhos e peça aos seus anjos que os\nabra para maior amor e beleza. Então, abra os seus olhos e veja a beleza que o rodeia.


Mini Lipo Abdominal Preço Bom Retiro - Mini Lipo Abdômen - Clinica Torelli\n» Serviços » mini lipoaspiração » mini lipo abdômen » mini lipo abdominal preço Bom Retiro\nDestinada a eliminar a gordura localizada que se instala nessa parte central do corpo, a mini lipo abdominal preço Bom Retiro consiste em uma atividade que em praticamente todos os seus aspectos se assemelha à lipoaspiração convencional. A única exceção pode ser dada ao fato de que a mini lipo normalmente incide em uma área menor, sendo consequentemente mais rápida em comparação à tradicional.\nProcurando mini lipo abdominal preço Bom Retiro? Atuando no segmento de Clínica de Estética, a Clínica Torelli é a opção mais viável, já que disponibiliza serviços como o de Cirurgia Plástica, Clareamento a Laser de Manchas, Aplicação de Botox, Abdominoplastia , Estética Corporal Drenagem Linfática, Dermatologista, Endócrino Consulta e Clínica de Estética. Além disso, a empresa também conta com um atendimento qualificado, através de funcionários especializados e cuidadosos, que entendem a necessidade de cada cliente. Também foram investidos valores consideráveis em instalações modernas, aumentando a eficiência. Ao entrar em contato conosco, você poderá esclarecer suas dúvidas. Estamos à sua disposição, através de um atendimento cuidadoso e comprometido com a sua satisfação. Também trabalhamos com Lipoaspiração e Clínica de Mamoplastia. Fale com nossos especialistas.\nPara saber mais sobre Mini Lipo Abdominal Preço Bom Retiro\nO conteúdo do texto "Mini Lipo Abdominal Preço Bom Retiro" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Pro Longwear M.A.C – Dona Filó\nPublicado em 20/12/2010 20/12/2010 por Rebeca Rubio\nOs cosméticos da M.A.C sempre foram ícones de tendência e qualidade. Qualquer mulher que ama maquiagem tem no mínimo um batom ou corretivo na necessárie pra fazer valer o look né?! O produto M.A.C que deixa qualquer uma doida é o tal Pro Longwear (na verdade qualquer batom M.A.C é demais, aff hahaha), um batom de ultramegafixação que dura o dia todo, são várias cores pra escolher e você tem a opção de deixar o resultado mais opaco (não é total matte!) e também a opção de deixar mais brilhoso usando o gloss transsparente ou com glitterzinho que vem na outra ponta do produto. Testei uma das cores, um tom de rosa queimado, esqueci totalmente de anotar o nome e vocês me ajudem se souberem tá?! hihi\nEle é mais clarinho que na foto, sorry pela qualidade!\nO Pro Longwear é perfeito! Nunca tinha usado um batom semelhante, fiz vários testes pra ver se a ultrafixação é mesmo de verdade ou se é mito pra ativar o consumismo haha. Dentre os testes eu: escovei os dentes, tomei suco, água, comi e molhei os lábios várias vezes! O resultado: O batom simplesmente permaneceu ali intacto, não tinha manchinha, não desbotou, nem sujar a toalha/papel ele sujou, haha. Ou seja, super recomendo e não tenha gloss que ultrapasse o da M.A.C, apaixonei genten! haha\nO único ponto negativo do Pro Longwear é que se na hora da aplicação você ultrapassar o risquinho dos lábios e deixar pra limpar quando acabar ele simplesmente não vai sair, ou seja, se ele secar antes de limpar você tem que apelar para o demaquilante ou a bucha vegetal! haha De resto, tá tudo certinho (:\nPS.: Antes que perguntem, a boca nas fotos não é minha, é da minha amygha Raquel Brito (:\nPostado em Beleza, Boca, Compras, Curiosidades, Festas, Fofuras, Mimos, Mulherada, Novidades, Produtos novos, Testei!, Você deve saberCom a tag Gloss, Mega fixação, Melhor coisa!, Pro Longwear MAC, Tendência\n2 comentários sobre “Pro Longwear M.A.C”\n21/12/2010 às 1:13 PM\nOi, Rerê… Eu não sei se você conhece, mas o L’Oréal Infallible funciona exatamente da mesma forma que esse da Mac. Só que, ao invés do fixador ser líquido, tipo gloss, como no da Mac, é um bastãozinho tipo hidratante labial. As cores desses batons da Mac são meio parecidas para mim, mas talvez você tenha experimentado o Unchanging (??? – palpite). E, se for ele, o da L’Oréal tem uma cor IDÊNTICA, que é a Geranium. É um rosa nude bem clarinho. Único porém desse batom é que, no final do dia, você continua com batom, mas ele craquela nos lábios. É como se fosse uma camadinha de tinta mesmo. Retoques durante o dia com esse batom não são aconselháveis porque o resultado é catatrófico. O ideal, se for o caso, é tirar todo o batom e passar tudo de novo (nunca uma camada após a outra). E esse batom é o queridinho da Julia Petit nos seus vídeos do You Tube. rs.\n21/12/2010 às 2:17 PM\nJá vi esse da L’Oréal, é super bacana e tem um ótimo resultado, o ponto chatíssimo dele é esse craquelado que você também já viu, é horrível né?! O da MAC não craquela e fica intacto, é maravilhoso! haha


Curso de Inglês com Leitura Guiada\nCursou » Idiomas » Inglês » Curso de Inglês com Leitura Guiada\nAprenda o idioma através da leitura.\nA língua inglesa é considerada como a mais importante do mundo atual, sendo o 2º idioma de muitas pessoas. No Brasil, mesmo estando ao lado de países que falam espanhol, as pessoas acabam preferindo aprender inglês por encontrarem mais oportunidades, especialmente no mercado de trabalho. Este é um idioma que surgiu a partir do alemão antigo, do nórdico antigo e da língua anglo-normanda, e que acabou dominando o mundo através da superpotência que se tornou os Estados Unidos.\nUma curiosidade relacionada ao inglês é o fato de que ele se trata do idioma oficial do céu. Não importa o país que você está sobrevoando, todo piloto deve falar inglês nos voos internacionais, o que acaba tornando essa língua como uma importante ferramenta de comunicação entre os diferentes povos.\nAprenda inglês com leitura guiada neste curso online e gratuito. Não deixe de conferir também o curso de Inglês para Iniciantes.\nEste curso de inglês se apresenta como mais oportunidade que as pessoas encontram de aprender o idioma sem pagar nada. O curso se utiliza como método e técnica e leitura dirigida, na qual os alunos acompanham um texto que é apresentado na tela e uma voz faz a leitura em inglês e também em português. Isso ajuda a fixar o idioma e ensina vocabulário para os alunos.\nMELHORE SEU INGLÊS AGORA COM A LEITURA GUIADAAPRENDA INGLÊS LENDO - AULA PARA TODOS OS NÍVEISAPRENDA INGLÊS COM A LEITURA GUIADAAPRENDA A LER EM INGLÊSAPRENDA INGLÊS LENDO #2Aprenda inglês lendoLEITURA GUIADA EM INGLÊS: 7 HÁBITOS DE PESSOAS ALTAMENTE EFICAZES Pt.#1LEITURA GUIADA EM INGLÊS: 7 HÁBITOS DE PESSOAS ALTAMENTE EFICAZES Pt.#2APRENDA A LER EM INGLÊS - LIVRO: THE MIRACLE OF MIND POWERAPRENDA INGLÊS LENDO DIÁLOGOS - MÉTODO DA LEITURA GUIADAAPRENDA INGLÊS MAIS RÁPIDO LENDO ASSIMAPRENDA INGLÊS LENDO DIÁLOGOS - AULA PARA INICIANTESAPRENDA INGLÊS LENDO DIÁLOGOS - AULA PARA INICIANTES #2APRENDA INGLÊS LENDO DIÁLOGOS - FALANDO AS HORAS | PARA INICIANTESLEITURA DE DIÁLOGO GUIADA EM INGLÊS - AULA DE INGLÊS PARA INICIANTESAULA DE INGLÊS PARA INICIANTES com LEITURA GUIADA DE DIÁLOGOSDeleted videoAPRENDA INGLÊS LENDO DIÁLOGOS - FAZENDO COMPRAS (INICIANTES)APRENDA INGLÊS LENDO DIÁLOGOS - CONVIDANDO PARA O CINEMA\nDê seu voto para Curso de Inglês com Leitura Guiada:


Recorde de vulnerabilidades gera inovação entre as empresas globais - WL Tech\nWagner Lindemberg 07/06/2019 Notícias 0\nNovos dados que classificam a “cibermaturidade” das organizações revelam que os setores mais visados são os mais preparados para lidar com o cenário de ameaças, além de estarem em constante evolução\nA Dimension Data revelou descobertas exclusivas em seu mais recente Relatório Global de Inteligência de Ameaças de 2019 da NTT Security. O estudo traça um cenário geral sobre a maturidade da segurança cibernética em organizações de segmentos e portes distintos.\nGlobalmente, o nível médio de maturidade da cibersegurança atingiu a marca preocupante de 1,45 em uma escala que vai até 5. Esse índice ocorre durante um período em que as vulnerabilidades de segurança também atingiram um recorde (12,5% a mais que em 2017).\nOs setores de Finanças (1,71) e Tecnologia (1,66) são os que possuem os maiores níveis de maturidade e seguem elevando o padrão de sua postura em relação à segurança cibernética. Não por acaso, as duas verticais foram as mais visadas por cibercriminosos, cada um respondendo por 17% de todos os ataques registrados em 2018.\nAo explorar trilhões de logs e bilhões de ataques, a pesquisa também revelou os tipos de ataques mais comuns, sendo os ataques Web o mais predominante. Essa ameaça vem dobrando em frequência desde 2017 e representou 32% de todos os ataques detectados no ano passado.\nO chamado “Ataque de Reconhecimento” (16%), onde o atacante busca vulnerabilidades no sistema do alvo, foi a segunda atividade hostil mais comum, seguido por ataques específicos contra serviços (13%) e os de força bruta (12%).\nMark Thomas, vice-presidente de Segurança Cibernética da Dimension Data, disse: “Há claramente muito trabalho a ser feito em todos os setores para estabelecer posturas de segurança mais robustas. No entanto, é reconfortante ver muitos C-Levels reconhecendo a importância de fazer investimentos mais estratégicos a fim de melhorar suas defesas de cibersecurity”.\n“Houve alguns desenvolvimentos interessantes na área de inteligência de ameaças preditivas, com novos níveis de colaboração e adesão em toda a cadeia de valor de cibersegurança. Além disso, os setores mais visados também são os mais propensos a procurar assistência para desenvolver novas estratégias e criar seus programas de segurança. Isso é essencial em empresas que buscam alcançar o nível de maturidade em segurança cibernética desejado”.\nOutros destaques da pesquisa incluem:\nGlobalmente, 35% dos ataques são originados de endereços IP nos EUA e na China, seguidos pela EMEA e APAC.\nCriptojacking representa uma quantidade significativa de atividade hostil. Às vezes, é detectado um volume maior que todos os outros malwares combinados, atingindo mais duramente os setores de Tecnologia e Educação.\nO roubo de credenciais está em alta, pois os atacantes visam os acessos à nuvem, com empresas de Tecnologia (36%), Telecomunicações (18%) e Serviços (14%) afetados significativamente por essa modalidade.\nPara fazer o download do Relatório Global de Inteligência de Ameaças da NTT Security 2019, clique aqui.\nCyber Atack Cyber segurança Hackers Segurança da Informação\nAnterior: Post anterior: Como hackers fazem dinheiro com informações médicas roubadas\nSeguinte: Post seguinte: Como Rodar Kali Linux no Android sem ROOT


Diante de tanta exposição e afastamento de Simaria, como Simone fica nessa história | Coluna Cíntia Lima | EM OFF\nDiante de tanta exposição e afastamento de Simaria, como Simone fica nessa história\nEste novo momento requer fortalecimento e respeito\nSimone e Simaria (reprodução Catraca Livre)\nCíntia LimaColunista do EM OFF 17/06/2022 9h26\nOs últimos tempos estão sendo muito turbulentos para as irmãs Simone e Simaria. Exposição, brigas, desabafos e notícias nada positivas. Diante da confirmação do afastamento de Simaria dos palcos, como a fica a Simone?\nEssa questão vai muito além dos compromissos profissionais e cumprir agenda de shows. Juntas desde muito novas e batalhando pelo reconhecimento e espaço, Simone e Simaria viveram todos os percalços e desafios da difícil missão de conseguir brilhar. Quantos exemplos existem de pessoas talentosas e dedicadas, mas que não conseguem um lugar ao sol.\nSimone e Simaria conquistaram tudo. Sucesso, respeito, carinho dos fãs, fama, filhos, família e reconhecimento. Já dizem os psicólogos e sábios, a mente humana sempre reserva questionamentos profundos, lacunas, vazios, traumas e necessita muitas vezes de paz e silêncio.\nDiante dos últimos acontecimentos. Discussão exposta nos bastidores do programa do Ratinho, atraso no show e saia justa entre as duas no palco. Palco, local sagrado para qualquer artista, entrevista de Simaria para o Léo Dias e a clara sensação de desgaste, cansaço, necessidade de ser reconhecida e respeitada. O distanciamento de Simaria é necessário.\nSimone assume novamente a grande responsabilidade de ser as duas no palco. Novamente, porque todos se lembram que Simaria precisou se afastar para cuidar da saúde, quando diagnosticada com Tuberculose e pneumonia ganglionar.\nHoje a situação é diferente e Simone sabe da responsabilidade de viajar com a banda, subir no palco e não ter ao seu lado a parceira e irmã.\nO desgaste emocional e o atrito entre as duas são inquestionáveis, porém, existe um psicológico por trás de tudo isso e a necessidade de fortalecimento espiritual, físico e mental por parte de Simone. Não é simplesmente seguir, é sobre seguir e esperar se em breve haverá força suficiente para o retorno efetivo da dupla. É sobre seguir e inevitavelmente olhar para trás e lembrar das conquistas e olhar para frente e esperar os desafios do futuro. Ê sobre olhar e viver o presente diferente de tudo já vivido. É escrever uma história solo e temporária, é se reinventar.\ndupla separadas shows Simone simone e simaria


Histórias da noite: Pânico no circo! : episódio 3 - Seu filho 3-5 anos - 2021\nPânico no circo! : episódio 3\nEnquanto investiga desaparecimentos misteriosos no circo Popof, o palhaço Zipo se vê injustamente suspeito! Ele conseguirá salvar sua cabeça e a apresentação de hoje à noite? Rapidamente, vamos levantar a cortina da sequência!\nÀ noite, Zipo se prepara em seu trailer. O show começará em breve. De repente, ele ouve tossir no diretor. Inclui: "Mas ... Manolo mentiu! Ele não pode ter falado com o Sr. Zakouski, ele está na cama. É suspeito ".\nNesse momento, ele vê o acrobata, que entra silenciosamente na tenda. Curioso, Zipo o segue. Ajoelhado nos bastidores, Manolo está mexendo na roda do monociclo.\nZipo corre: " Hep, você! "Mas whamele está ficando preso em seus sapatos grandes. Manolo aproveita a queda de Zipo para escapar.\nCom um saltoele entra na pista e sobe ao longo de uma corda a toda velocidade. Os espectadores aplaudem esse acrobata engraçado. Zipo monta o monociclo e começa a persegui-lo. No entanto, hula, esta máquina sabotada dá tudo errado!\nLá em cima, o acrobata também está com problemas. Ele corre com um trapézio que ele mesmo revestiu com sabão esta manhã! O trapézio escorrega, Manolo cai no vazio... e cai bem nos ombros de Zipo.\nQue choque! Zipo segura, depois cai na pista. E cracele esmaga o chapéu, cuspindo um grande jato verde em Manolo. A platéia está rindo.\nDe volta aos bastidores, os dois artistas são parabenizados por toda a trupe. Mas Manolo não tem orgulho dele. Ele admite: "O patrão do circo Patatini me enviou sabotando seus números. Ele queria perder tudo para que os espectadores não venham mais a você! Escondi o material roubado da Tina. Me desculpe! "\nApós a discussão, o acrobata é perdoado. Zipo ainda tem um número a oferecer. A partir de agora, ele não está mais sozinho no palco. E os palhaços voadores Zipo e Manolo têm um bom sucesso. O circo Popof não terminou de deixar as pessoas com inveja ...\nBaixe a história na íntegra\nOutras histórias? Clique aqui.\nElzbieta Significado - Origem e Nomes\nNome Ananie - Significado de origem\nPor que ele olha sob as saias das meninas?\nCopyright 2021 \_ Gravidez e parto, parentalidade - informações detalhadas \_ Pânico no circo! : episódio 3


Bandidos tentam assaltar delegado, que reage e mata um – César Galeano\nBandidos tentam assaltar delegado, que reage e mata um\nA Delegacia Especializada de Roubos e Furtos (Derf) vai investigar tentativa de assalto ao delegado de Polícia Civil, Rodrigo Yassaka. Na última sexta-feira (22). Ele foi abordado por uma dupla de criminosos quando chegava em sua casa, em Campo Grande, reagiu, e matou um deles.\nConforme a Polícia Civil, o delegado estava no interior de seu veículo e, no momento em que sua filha entrou no carro. Eles foram abordados por dois homens, que cercaram o veículo. Um dos suspeitos chegou a abrir a porta do motorista, onde o policial estava, e, com uma faca, anunciou o crime.\nO caso foi registrado como roubo majorado pelo concurso de pessoas e emprego de arma branca e morte decorrente de intervenção policial.\nFoi identificado como Guilherme Alves, de 17 anos, o adolescente que foi morto com tiro no peito ao tentar assaltar o delegado Rodrigo Guiraldelli Yassaka.\nGuilherme teria saído de uma Unei (Unidade Educacional de Internação) em março deste ano e já havia sido apreendido neste período. O garoto agia em assaltos a veículos e seus alvos eram em maioria mulheres, ainda conforme apurado.


Treino metabólico - discussão sobre publicação acerca do tema :: Fernando Mazota - Personal Trainer\nPágina inicial > Treino metabólico - discussão sobre publicação acerca do tema\nTreino metabólico - discussão sobre publicação acerca do tema\nRecentemente li uma publicação trazendo como “novidade” um tal “treino metabólico”. Mas o que seria um treino metabólico? Um treino no qual aceleramos o metabolismo? Alguns postulam que o treino metabólico é um treino com pouco ou nenhum descanso entre os exercícios visando maximizar a queima calórica e aumentar a taxa metabólica durante e após o treino. Há definições de treino metabólico como sendo um treino que promove aumento do volume muscular sem aumento da fibra muscular, apenas dos líquidos intramusculares (o que geralmente é definido como hiperplasia). Mas enfim... conceitos à parte, vamos ao que interessa: o treino.\nÉ proposto um treino de 30 minutos de “alta intensidade e pouco volume” que promete ao praticante perder peso, reduzir medidas, queimar gordura e ganhar músculos. Certamente em 30 minutos é possível realizar um treino que cumpra todas estas promessas, porém a escolha correta dos exercícios é fundamental.\nOs exercícios escolhidos são: Agachamento livre, afundo, agachamento no disco de equilíbrio, tríceps no banco, prancha frontal na bola com movimentação, elevação pélvica no disco de equilíbrio, desenvolvimento com agachamento no bosu e remada na barra fixa (smith ou barra de agachamento).\n- Agachamento livre, afundo, agachamento no disco e agachamento no bosu – 4 exercícios que trabalham primordialmente o quadríceps, com ênfase no vasto lateral (um dos componentes do músculo).\n- Tríceps no banco: como o próprio nome já diz, o agonista primário é o tríceps braquial. Exercício que traz um risco moderado para a articulação gleno-umeral (ombros) e necessita boa execução.\n- Prancha frontal na bola (com movimentação): foco no m. reto abdominal. Exercício de nivel intermediário/avançado que necessita de excelente postura e contração abdominal para não ocasionar dor lombar.\n- Elevação pélvica no disco: trabalho de glúteos e abdômen, principalmente. Exercício de fácil execução.\n- Desenvolvimento: Ativação do deltóide, principalmente a porção anterior e medial.\n- Remada na barra fixa: Grande dorsal como agonista primário do movimento. Também há solicitação de bíceps braquial. Exercício de intensidade moderada, e quanto mais pesado for o praticante, mais difícil a tarefa.\nA maioria dos exercícios é prescrita em 3 séries de 25 repetições. O que acaba com a tese inicial de "pouco volume", uma vez que 75 repetições é um volume considerável! A alta intensidade a qual a publicação se refere diz respeito a um treino sem pausas, o que nada mais é do que um treino do tipo circuito, bi-set, tri-set ou super-série, tipos de treino já amplamente difundidos há muito tempo.\nObviamente que em 30 minutos não se pode trabalhar todos os músculos do corpo, porém este treino sugerido pela publicação visivelmente irá proporcionar um desequilíbrio muscular, visto que há grande trabalho de quadríceps e pouco trabalho de isquiotibiais (posteriores da coxa), temos trabalho de dorsal e nenhum exercício para o peitroal, ativação alta de tríceps e muito pequena de bíceps, e por aí vai... Lembrando que desequilíbrio muscular é uma das principais causas de lesões no nosso corpo. O ideal é um treino que ative, em proporções similares, músculos agonistas e antagonistas.\nPortanto, cuidado com os treinos que encontramos por aí! Abaixo envio o link para a publicação que li:\ntreino metabólico | agonista e antagonista | treino rápido


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O Converge Boulevard Office Mall oferece lajes corporativas de 445m² e salas comerciais de 28 a 40m², com opções de 1 a 12 vagas. A recepção e o lobby possuem um pé-direito duplo, conferindo ainda mais imponência e destaque ao empreendimento, que contará com controle de acesso e 1.600 m² de boulevard verde para sua equipe e clientes desfrutarem. Traga sua empresa para um local especial e que fornece toda a infraestrutura necessária para o seu negócio crescer ainda mais! Condições de pagamento e descontos podem sofrer alteração conforme normas da construtora. Sujeito a confirmação de disponibilidade! B&G Imóveis atendimento com qualidade e rapidez! FOTOS ILUSTRATIVAS (11) 94756-8523\nCOMPRE DIRETO DA CONSTRUTORA COM A B&G IMÓVEIS Tenha o equilíbrio perfeito entre as facilidades dos grandes centros e a tranquilidade da natureza: além da localização estratégica próxima a futura estação Santa Marina e ao Terminal da Lapa. O Living Privilège tem acesso fácil à Marginal Tietê, possui um lazer completo, vagas de garagem cobertas e fica em frente à Praça Aureliano Leite, garantindo toda a comodidade que você e sua família merecem. O Empreendimento terá as seguintes áreas de lazer: Piscina;, Salão de Festas, Salão de Jogos, Playground, Churrasqueira e Forno de pizza. Condições de pagamento e descontos podem sofrer alteração conforme normas da construtora. Sujeito a confirmação de disponibilidade! B&G Imóveis atendimento com qualidade e rapidez! FOTOS ILUSTRATIVAS (11) 94756-8523 Creci 25-158 J\nCOMPRE DIRETO DA CONSTRUTORA COM A B&G IMÓVEIS O Concept Panamby está em um dos bairros mais nobres e arborizados da capital paulista, próximo ao parque Burle Marx. Além disso, você estará a 3 minutos da estação Giovanni Gronchi do metrô, a menos de 10 minutos dos shoppings Jardim Sul e Morumbi Town, além de estar próximo as principais avenidas de São Paulo, como a Faria Lima e a Paulista. Lazer do Condomínio: Academia, piscina facilidades com lavanderia e coworking. Condições de pagamento e descontos podem sofrer alteração conforme normas da construtora. Sujeito a confirmação de disponibilidade! B&G Imóveis atendimento com qualidade e rapidez! FOTOS ILUSTRATIVAS (11) 94756-8523\nLEIA ATENTAMENTE A DESCRIÇÃO DO ANUNCIO. Somos uma empresa credenciada junto CAIXA ECONOMICA FEDERAL, especializada na intermediação de venda dos imóveis de propriedade da CAIXA. Imóveis com até 60% desconto. Se houver dívidas de condomínio e IPTU, tudo será pago pela CAIXA econômica Federal até a data da aquisição do imóvel. Para sua segurança possuímos um DEPARTAMENTO JURÍDICO para auxiliar do início ao fim do processo. NOSSA COMISSÃO será paga exclusivamente pela CAIXA econômica Federal. Não são permitidas visitas internas na maioria dos Imóveis CAIXA, pois muitas vezes encontram-se ocupados pelo antigo mutuário; Se o imóvel estiver OCUPADO, fica de responsabilidade EXCLUSIVA do comprador a emissão da posse do imóvel, e negociação da saída do atual morador. NÃO aceita permuta, automóvel ou contraproposta sobre o valor anunciado; Financiamento DE ATÉ 95% do valor do imóvel, sujeito análise de crédito NÃO ACEITA financiamento bancário somente da CAIXA NÃO ACEITA utilização de FGTS Valores e disponibilidade Sujeitos a confirmação no momento da consulta Entre em contato conosco pelo whatsApp (11) 94756-8523\nCOMPRE DIRETO DA CONSTRUTORA COM A B&G IMÓVEIS Com design inovador inspirado em formas naturais, o Cyrela by Pininfarina traz simplicidade, elegância, fluidez e dinamismo em cada traço. São espaços e detalhes pensados cuidadosamente para lhe proporcionar momentos único. Condições de pagamento e descontos podem sofrer alteração conforme normas da construtora. Sujeito a confirmação de disponibilidade! B&G Imóveis atendimento com qualidade e rapidez! FOTOS ILUSTRATIVAS (11) 94756-8523\nCOMPRE DIRETO DA CONSTRUTORA COM A IMOBILIÁRIA B&G IMÓVEIS! VIBRA INTERLAGOS É IDEAL PARA QUEM PROCURA UM APARTAMENTO NOVO COM PLANTA INTELIGENTE E APROVEITAMENTO TOTAL DO ESPAÇO PARA O BEM-ESTAR DE TODA A FAMÍLIA! Lazer: #Brinquedoteca #Salão de Festas #Academia #Bicicletário #Piscina #Playground #Quadra Proximidades: #Shop. Interlagos: 7 min #Univ. Ibirapuera: 5 min #Senac Santo Amaro: 12 min #Extra Interlagos: 6 min #Marginal Pinheiros: 13 min #Avenida Interlagos: 3 min Condições de pagamento e descontos podem sofrer alteração conforme normas da construtora. Sujeito a confirmação de disponibilidade! B&G Imóveis atendimento com qualidade e rapidez! FOTOS ILUSTRATIVAS (11) 94756-8523\nCOMPRE DIRETO DA CONSTRUTORA COM A B&G IMÓVEIS Vista Parque Villa Lobos é o empreendimento da Diálogo Engenharia com plantas de 3 dorms (1 suíte) ou 2 suítes com 2 vagas determinadas + depósito localizado no tradicional bairro da Vila Leopoldina, Zona Oeste de São Paulo. Planejado para quem busca qualidade de vida e contato com a natureza, o Vista Parque Villa Lobos possui localização estratégica a 3 minutos do Parque Villa-Lobos e fácil acesso à diversas regiões de São Paulo por meio das Marginais Pinheiros e Tietê. Desfrute de opções completas de lazer para toda a família na comodidade de seu condomínio em um empreendimento de torre única com área total de 2.073,17m² feito exclusivamente para o seu conforto e bem-estar em um bairro repleto de facilidades como parques, shoppings centers, supermercados, hospitais e muito mais! Condições de pagamento e descontos podem sofrer alteração conforme normas da construtora. Sujeito a confirmação de disponibilidade! B&G Imóveis atendimento com qualidade e rapidez! FOTOS ILUSTRATIVAS (11) 94756-8523\nR$ 1.044.750 - Condomínio: R$ 1.373\nCOMPRE DIRETO DA CONSTRUTORA COM A B&G IMÓVEIS O projeto é repleto de tecnologia: unidades com tomada alta para instalação de câmeras, infraestrutura para otimização do WiFi e tomadas USB nos quartos! O condomínio está em um terreno de quase 6.000m² e tem lazer completo para toda a família, com academia, piscina, espaços para crianças e muito mais! Além disso, também está repleto de tecnologia, com WiFi e tomada USB nas áreas comuns e monitoramento nas áreas infantis, para garantir a segurança das crianças e a tranquilidade dos pais. Uma localização muito boa, próximo de tudo, boas opções de comércio e transporte, além da facilidade de acesso a outras regiões e ao ABC/litoral. Condomínio com boas opções de apartamentos e com lazer muito completo, contando, inclusive, com uma quadra e área para animais de estimação. O Connect está próximo de diversos pontos de comercio, serviço e lazer. A menos de 15 minutos do Park Shopping São Caetano e Shopping Plaza Sul, Parque da Independência, Museu do Ipiranga, Zoológico de São Paulo, Aquário de São Paulo, hipermercados como Carrefour e Extra. Além de escolas como a Nossa Senhora das Mercês e o colégio Regina Mundi. A tranquilidade que você deseja perto de tudo o que você precisa. Condomínio: Piscina adulto, Churrasqueira, Pet place. Brinquedoteca, Fitness Salão de festas, Espaço poker, Sala de games, Espaço gourmet Condições de pagamento e descontos podem sofrer alteração conforme normas da construtora. Sujeito a confirmação de disponibilidade! B&G Imóveis atendimento com qualidade e rapidez! FOTOS ILUSTRATIVAS (11) 94756-8523\nHotelaria, o seu novo investimento!!! Um hotel de categoria midclass, pensado para o turista que deseja estar bem localizado, entre o aeroporto e São Paulo, com conforto, praticidade e economia para uma estadia completa! No Brasil, a marca Comfort agrega a capacidade de idealização, planejamento, talento administrativo e operacional da Atlantica Hotels para conquistar a preferência do turista de negócios. Uma expertise que promete fazer a diferença no mercado de Guarulhos, onde o Comfort Hotel levará seu padrão internacional de acomodações e serviços, além de uma série de benefícios exclusivos dos hotéis operados pela Atlantica Hotels. O Comfort International Airpor GRU - São Paulo foi planejado para ser um ícone de modernidade e referência em toda a rede de hotéis Comfort no mundo. Para alcançar esse resultado, a solução foi buscar no mercado um time de profissionais e instituições acostumados a projetos grandiosos. Lobby, Spa, Fitness, Convention Center, Sala de Reunião, Restaurante e Lounge Garden Bar Condições de pagamento e descontos podem sofrer alteração conforme normas da construtora. Sujeito a confirmação de disponibilidade! B&G Imóveis atendimento com qualidade e rapidez! FOTOS ILUSTRATIVAS (11) 94756-8523\nSobrado Mooca de Vila, 90 mts construído, toda reformada, pintura, hidráulica e elétrica. Valor imperdível!!! 2 dormitórios, 1 banheiro, sala para dois ambientes, cozinha, área de serviço, área de convivência com churrasqueira,1 vaga. Vila tranquila. Ótima localização.