A Nanda é a Nanda: 2011/02\nO calor ta ae a todo vapor! E a única coisa que se escuta é que ninguém está aguentando o calor! Pois então eu discordo: o calor NÃO está me matando,!! Prefiro mt mais esse calorzinho do que frio ou então chuva!!\nEntão viva o calor que me deixa ir para o clube, usar shorts, vestidos, saias e ainda me deixa tomar mt sorvete!!hehe!!!\nP.S.: A charge é em homenagem aos meus amigos que acham que ta um calor de matar!\nPostado por Nanda às 21:33 2 comentários:\nMarcadores: amigos, calor, charge, clube, diário, homenagem, short, sorveteria, vestido\nFestinhas a 1000...\nSegunda quinzena de fevereiro é sempre igual!!! Começa com a temporada de aniversários do inicio do ano!!!! E ae como é de se espeerar milhões de festas!!!!! E só não tem mais saídas pq o mês tem apenas 28 dias!!! hehehe.\nPois então, na sexta pós o fracasso de tentar entrar na roxy, fui junto com a Naty (OP) para um barzinho que chama empório! O Bar é bem legalzinho e encontrei por lá um monte de gente conhecida!!! E pós séculos de espera Rafa e Meninão chegaram lá para nos fazer companhia!!!\nNo sábado era dia de churrasco (comemoração do niver da Tia Marisa) e para não falar que ta com vontade de comer churras, domingo foi dia de churrasco again! Mas dessa vez na casa do Menezão! Fui direto do trabalho paa a casa do Menezes.\nNa segunda era niver da Tia Marisa (sim de novo, é que dessa vez é o dia oficial) ae fomos la comemorar de novo! Logo, mais docinhos, bolo, salgadinho, refrigerante, e é claro mais Kg na balança!!!! Bem como tentativa de diminuir a culpa sai para caminhar com meus pais na Lagoa!!!\nJá hj foi dia de total rotina, casa, trabalho, casa, ingles, casa!!!\nEnfim semana agitada!!!\nBeijocas pra todos!!\nP.S.:Aaa meus pedidos do Walmart chegaram, e é tudo mt lindo! Único saco é ter que comprar um adptador pra tomada, pois os produtos já estão sendo fabricados no novo padrão!!!\nPostado por Nanda às 22:07 Nenhum comentário:\nMarcadores: amigos, aniversário, balada, bolo, churrasco, diário, doce, festa\nSexta com folga no sábado..\nBem como todos sabem a minha vida anda meio #Isaura! Logo, fica meio ruim de sair sexta mt tarde!!! Mas como amanhã vou ta de folga vou cair na baladinha com as amigas!!! Pena que to num soninho danado!!! Mas qdo chegar lá eu empolgo!!! Beijo bejo pra todos!!!\nP.S.: Amanhã conto como foi!!!!\nPostado por Nanda às 20:15 Nenhum comentário:\nMarcadores: amigos, balada, diário, festa\nUma imagem traduz mais do que qualquer palavras! Apenas conto que fui a feira do mineirinho hj e fiz bastantes comprinhas!!! =D\nP.S.: Aaa hj aconteceu um desastre gigantesco!!! Deixei meu blush cair no chão e ele se espatifou!!! Preju total!!! =/\nPais x tecnologia!\nQue meu pai sempre foi um SPAM todo mundo sempre soube! Mas Facebook e MSN???? É novidade para a minha pessoa!!! Hj me deparei com ele me add nessas duas redes sociais e me fazendo um monte de pergunta!!! E como se não bastasse meu pai tecnológico, a minha mãe está entrando par ao mesmo caminho!!! Toda hora que eu a procuro, ela está no PC vendo algum vídeo no youtube! E ela bem ja me avisou que quer um MSN tb!!! Ai ai quero até ver onde vai dar isso!!!\nBem to saindo aqui agora pra ir poder ver o meu cruzeirão na libertadores!!! Go go cruzeiro!!!\nMarcadores: cruzeiro, diário, internet, pais\nAcredito que a imagem dispensa comentários!!! Mas para os que não entenderam estou verdadeiramente cansada e com uma dor terrível no calcanhar!! Aos que ficam ainda curtindo essa terça-feira boa noite, acredite se quiser estou indo dormir!!!\nPostado por Nanda às 21:58 2 comentários:\nMarcadores: cansada, diário, dormir\nDomingo e segunda agitados\nOntem domingão estava trabalhando como de costume, mas pra alegrar o meu domingo ganhei 50 dinheiros de um hóspede, e não era qualquer dinheiro não! Era 50 reais mesmo, deu pra garantir o fds!!! Depois desse mega estímulo, trabalhei o domingo feliz, mesmo não dando tempo para fazer a minha sonhada uma hora de almoço! Depois do trabalho fui até o posto lavar meu carro, e o mocinho do lava jato, ofereceu para lavar meu tapete!! Ae é claro que dei um dinheirinho a mais pra ele, pq lavar tapete é mt chato tb!!! Pós lavagem do carro busquei mamãe no clube, segui pro chuveiro as pressas pra poder lavar o cabelo e logo fui pra festa da Gaby (minha priminha linda de 4 aninhos) . Preciso nem dizer que destruí nos docinhos né??? Tinha tudoo que eu pedi a Deus, antes do parabéns enfiei a cara na jujuba e no M&M! E pós parabéns ae foi festa: brigadeiro, beijinho, cajuzinho, moranguinho, bombom de castanha! Etaaa melhor nem lembrar pq se não dá água na boca!!\nHj segundona marota eu tava de folga, para honra e glória do Senhor, pq acredite se quiser cheguei de uma festa de criança era mais de uma hora!!! Mas tinha um agravante, tinha q deixar o carro as 7:30 lá no Tio Jairo pra ele poder arrumar. Ae é claro q 7:30 eu deixei o carro, mas é mais óbvio ainda que voltei pra casa e voltei dormir! Acordei 11:30 com o Papito chamando pra almoçar!!! Depois do almoço inventei de arrumar o armário e tirar algumas roupas pra doação, fiz uma zona no quarto q só agora ta se resolvendo!! E de quebra ainda dei um rolezinho aqui no bairro a noite!!!\nBeijocas pra todos^^\nP.S.: Hj é niver do Xuxu e ainda dia de Saint Valentine (que o amor esteja presente na vida de todo mundo s2)\nMarcadores: diário, doce, festa, folga, s2, trabalho\nHj tinha jogo do cruzeirão x gaylo!! Infelizmente, dessa vez o gaylo ganhou! Tb com aquele juiz ladrão até minha vó de bengala ganhava!!! Apesar de tudo o jogo foi divertido, o placar foi de 4x3 e o gaylo tá de parabéns pelo novo goleiro deles, que me perdoem a expressão, mas PQP que menino é aquele além de lindo cata d+!!!!\nDepois do terrível episódio, resolvi espairecer e gastar um pouquinho! E ae fui com a Mamis e o Papito no Del Rey! Que por sinal estava mega ultra power lotado!!! Comprei um conjunto de lingerie basiquinho mega lindinho e é claro o presente da minha priminha!!! Yes \_o/ Amanhã tem festinha de criança!!! DOCINHOS PRA NANDA *.*\nP.S.: Lembranças vão e voltam na minha mente, incertezas e sonhos me consomem!! Ai como eu queria que as coisas fossem diferentes!!!!\nMarcadores: cruzeiro, diário, doce, festa, lembranças, lindo, presente\nA sexta prometia ser morta! Cheguei do trabalho cansada, dei uma cochilada e qdo acordei vi que tinha visita em casa!!! Ae fiz um pouquinho de sala e vim para o note!! Abro o meu twitter e com quem me deparo??? Com o lindo e perfeito do Humberto Gessinger fazendo uma twittcam!!! Foi simplesmente PERFEITOOOO!!! Salvou a minha sexta-feira!!! Como eu poderia imaginar que ia ter o HG tocando ao vivo no meu quarto!! Por isso eu digo, cada vez mais eu amo a internet e os prazeres que ela me proporciona!!! Ele tocou #Parabólica!!!!\nHumberto Gessinger sempre vai ser na minha humilde opinião o melhor músico brasileiro!!! Sem contar que é o coroa mais lindo tb!!! Que cabelo é aquele??? E a gaita é melhor instrumento forever!!! Enfim, ele é todo perfeito e eu quero o novo livro dele!!! =D\nPostado por Nanda às 23:17 2 comentários:\nMarcadores: diário, gaita, Humberto Gessinger, lindo, livro, música, perfeito\nHj recebi uma nota sobre uma nova enfermidade, denominada de SEFOIA! Leiam é bem importante!!!\nSE-FOI-A juventude!!! !!!!!\nHuhuahuahuaha, ótimo né??? Mas enfim que a minha juventude não vá embora tão cedo!!!Se bem que ela tentou mostrar fraqueza, pq depois de caminhar/correr 6Km eu acordei toda dolorida, mas para contrariar tal fenômeno e pra provar que o pique ainda ta com tudo, a quinta teve direito a trabalhar, dia da beleza, inglês, clube, e ainda reencontro de velhos amigos (encontrei a Grazi, uma amiga da época de colégio no clube). Enfim foi total movimenta!!!\nMarcadores: amigos, clube, diário, trabalho\nPor mais que eu queira dizer que é mentira, eu acabo acreditando que, geralmente, a diferença entre homens e mulheres está bem representada abaixo!\nP.S.: Hj caminhei na Lagoa da Pampulha e tentei correr. Logo dos 6km percorridos, 3 foram correndo! Tô morta!!!\nMarcadores: caminhar, diário, homem, Lagoa da Pampulha, mulher\nBem a segundona começou movimentada, era dia de resolver tudo que não resolvi na folga do dia anterior (para quem se perdeu no tempo, o domingo)\nFui no Jairo pela manhã. varri a casa, almocei papa da mamãe, lavei cabelo, fiz a unha, dei uma pensada na vida e pra terminar fui encontar a Lili no Amarelin da Prudente. A Naty me deu um bolo em cima da hora, eu parei o carro num morro que achei q qdo voltasse o carro estaria morro abaixo!!!Mas enfim, teve muito bom por sinal, foi divertido conhecer a galera da facul da Lili!!!\nJá a terça era dia de voltar a ralar, a Bubuh ta indo comigo de novo!! Yessss alguém pra cv no carro!!! Hj o dia tb foi total movimento, é trabalho, reunião, inglês, cheguei em casa era mais de 20:00!!\nMas vamos que vamos que 2011 tá ae!!!\nP.S.: Comprei um conjunto de sombra maravilhosoooo!!!\nMarcadores: amigos, bar, carro, diário, hotel, maquiagem, trabalho, unha\nMeu Deus quase um abandono do blog, né??? 3 dias sem escrever, mas na verdade é preguiça mesmo e falta do que contar!! Mas enfim vamos lá!\nSexta apenas ralei e andei com a Yumi! Dessa vez andamos la pros lados da casa do Marco e a maior dificuldade foi ela passar na ponte!!! Nussa empacou geral, mas no final deu tudo certo!!!\nNo sábado teve churras na minha casa e meus pais são tão gracinha que desistiram de fazer de dia pq eu tava trabalhando e fizeram a noite!!! E a notícia que eu não to crendo até agora, eu dispensei uma festa de formatura, isso mesmo DISPENSEI!!! Pode me prender, colocar no hospício pq o caso é grave! Mas tinha uma boa justificativa, afinal, tinha concurso hj! E já que não estudei nada para o mesmo, era melhor ter uma boa noite de sono né??? (Nani, espero que sua festa tenha sido maravilhosa, e desculpa mesmo por não ter ido, a gte comemora outro dia, xD)\nJá hj era o dia da prova né???? Meu primeiro concurso! Devia ter estudado pq a prova foi muito fácil!! Unica coisa que pegou pra variar foi o inglês e o direito! A parte de lógica não tava das mais fáceis tb não!!! Enfim, serviu para ter experiência e tirar da cabeça que concurso é um bicho de sete cabeças e para reencontrar o turismão inteiroooo!!! Geral tava lá fazendo a prova!\nAhhhh...e as lembranças tão me matando...vontade de voltar ao passado e reviver tudo novamente!!!\nMarcadores: amigos, baile, churrasco, concurso público, diário, festa, lembranças, passado, trabalho\nMorre o projeto caminhar...\nBem o projeto caminhar foi pro espaço, ele durou apenas 2 dias! Estou pensando seriamente em voltar, pq tava sendo bem divertido andar com a Yumi! Mas to chegando tao cansada do trabalho que minha vontade é de ficar deitada o resto do dia! Mas enfim que eu crie animo nos próximos dias!E pra piorar ao invés de continuar o projeto eu continuei foi no projeto de gordinha tensa, pq com esse calor to tomando sorvete que é uma maravilha! Tudo é desculpa pra ir na sorveteria!!! xD\nQuanto ao trabalho, o dia hj lá no trabalho foi produtivo, consegui resolver um monte de coisa e deixei encaminhado o resto!!! Espero resolver tudo amanhã!! =D\nAaahhh hj conversei com a Thata, e Meu Deus como eu amo o Skype!! Pois assim consigo contar todas as fofocas e saber de todas tb!!! Sei que só tem 6 dias que ela se foi, mas a saudade já ta grande viu!!!\nbeijocas pra todos e até mais!!\nPostado por Nanda às 22:51 2 comentários:\nMarcadores: Akita, amigos, caminhar, diário, fofoca, gordinha tensa, hotel, projeto, trabalho\nFevereiro começa e a promessa da segunda e do projeto Nanda 2011 continua firme e forte!!!\nHj fui la na DAE encontrar com a Regina, e colocar o papo em dia, fofocamos até!!! Foi ótimo ver ela, tava morrendo de saudade!!!!\nDando ainda continuidade ao Projeto Nanda 2011l., hj eu caminhei mais um dia com a Yumi!!! Mas dessa vez encurtei o caminho e acrescentei 5 voltas no campo, pq fugir dos cachorros de rua ta sendo tenso!!! Ainda mais que a Yumi deixa eles ficarem latindo e não faz nada!!! ¬¬\nAgora vamos aos fatos no mínimo cômicos de hoje:\n1) Encontrar o cara que me seguiu ontem, e ele mexer de novo e jurar que não estava me seguindo, que dessa vez ele tinha ido no supermercado!!! Até me mostrou a sacolinha do EPA;\n2) Outro cara me seguir igual um louco e querer meu telefone de qualquer jeito; (Diz ae é pra aumentar meu ego, só pode né???)\n3) E agora o último, mas não o menos importante, pelo contrário acho que vou zuar a Naty forever! O fato é, tava la todo mundo tranks na recepção e a Naty brincando com o grampeador, de repente escuto um AIII, e ae deparo com a Naty com o dedo indicador grampeado!!! Na hora até soltei um burra (ja pedi desculpa por isso, mas foi mt Juninho e eu nem aguentei não zuar!!!) Enfim essa cena vai ficar marcada para sempre na minha cabeça!!!\nSegue abaixo fotos para explicar como funciona um grampeador!!! xD\nPostado por Nanda às 22:36 Nenhum comentário:\nMarcadores: Akita, amigos, caminhar, cômico, diário, fato, feliz, forever, projeto, promessa, saudade, Yumi


Cisco e Hospital das Clínicas anunciam acordo de colaboração tecnológica - InfoBR\nCasa\tTecnologia\tCisco e Hospital das Clínicas anunciam acordo de colaboração tecnológica\npor Alberto Lima 23 de outubro de 2020\nescrito por Alberto Lima 23 de outubro de 2020\nA Cisco do Brasil anunciou nesta sexta-feira, 23, um acordo de colaboração tecnológica com o centro de inovação (InovaHC) do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP). O objetivo é a implementação de tecnologias emergentes no ambiente hospitalar.\nA iniciativa faz parte do Brasil Digital e Inclusivo (BDI), o programa de aceleração digital da Cisco, e do Saúde Conectada desenvolvido pelo InovaHC. A primeira ação prevista é a concepção e desenvolvimento de uma plataforma digital para monitoramento e assistência remota de pacientes com doenças crônicas. Tecnologias como Internet das Coisas (IoT), vestíveis e inteligência artificial devem ser utilizadas no processo.\nSegundo a dupla, outras iniciativas de digitalização devem ser trabalhadas dentro do “ambiente de inovação aberta”, inclusive com a participação de demais atores do ecossistema tecnológico. “A parceria com a Cisco nos coloca em um patamar de vanguarda com o desenvolvimento de soluções pioneiras que vão melhorar a qualidade de vida da população”, afirmou o diretor do InovaHC, Marco Bego.\nJá o diretor de digitalização da Cisco, Rodrigo Uchoa, destacou o papel exercido pela tecnologia na resposta ao covid-19. “Nos próximos anos, veremos ainda mais transformações a partir do aprendizado durante a pandemia, com a explosão de dispositivos IoT, a chegada das redes 5G e a maturidade de plataformas e modelos baseados em inteligência artificial”, afirmou.


Nota de Esclarecimento Lei nº15.659/2015 – ACIITU\nHome Notícias Nota de Esclarecimento Lei nº15.659/2015\nNota de Esclarecimento Lei nº15.659/2015\n22 de setembro de 2015 9 de março de 2016 Notícias\nItu, 22 de setembro de 2015.\nCircular nº 005/2015/2017\nA Lei n° 15.659/2015 (Estado de São Paulo) foi publicada no Diário Oficial (Poder Legislativo de São Paulo) em 10 de janeiro de 2015, e determina entre outros requisitos, o envio de Cartas de Aviso de Débito com Aviso de Recebimento.\nEm 23/01/2015, foi protocolada Ação Direta de Inconstitucionalidade 5224 perante o Supremo Tribunal Federal – STF, para que os efeitos da Lei 15.659/2015 sejam suspensos liminarmente, e declarada a sua inconstitucionalidade. Em ação proposta no Tribunal de Justiça do Estado de São Paulo, o TJ suspendeu, em decisão liminar, no dia 13 de março de 2015, os efeitos da referida Lei, com o que nossos processos de operacionalização dos registros de débito retornam à normalidade a partir de 15 de março de 2015. Referida ação foi ingressada pela FACESP – Federação das Associações Comerciais do Estado de São Paulo.\nNesse intervalo de tempo (09/01/2015 A 15/03/2015) A Boa Vista SCPC adotou como estratégia enviar todas as Cartas de Avisa de Débito “com ressalva” (informando ao consumidor que os registros somente seriam disponibilizados para o mercado se os efeitos da Lei fossem suspensos) possibilitando que a partir da liminar concedida, todos os registros fossem exibidos nas consultas para o mercado sem a necessidade de novo envio da carta. Paralelamente, a Boa Vista SCPC vem atuando também junto ao BACEN e à FEBRABAN para esclarecer os efeitos nefastos dessa Lei e angariar apoio na ação.\nNo dia 10 de setembro de 2015 a liminar obtida em 13 de março de 2015 foi cassada, e embora o resultado não possa ser previsto, é importante frisar que a Boa Vista SCPC continuará ingressando com todas as medidas legais para evitar que a “Lei do AR” continue a vigorar no Estado de São Paulo e não medirá esforços para buscar todas as alternativas possíveis para minimizar os transtornos aos seus Clientes, Parceiros de Negócios e seus associados, assim como os efeitos que acabam refletindo nos próprios consumidores.\nTendo em vista as notícias acima, para mantê-los bem informados apresentamos os seguintes esclarecimentos a respeito da Lei:\nA Lei estabelece que se a dívida não foi protestada ou não estiver sendo cobrada em juízo, o consumidor residente no Estado de São Paulo deve ser previamente comunicado por escrito, com comprovação mediante aviso de recebimento (AR), que deve retornar assinado.\nO prazo de “hibernação” dos registros dos consumidores residentes no Estado de São Paulo passa de 10 (dez) para 15 (quinze) dias. Antes de efetivar a inscrição, deverá ser concedido o prazo de 15 (quinze) dias para que o consumidor quite o débito, ou apresente o respectivo comprovante de pagamento. Os 15 (quinze) dias são contados da data da assinatura do AR. Qualquer alteração no curso das lides, serão tomadas providências e enviaremos novas orientações.\nQuanto aos valores para envio das Cartas de Aviso de Débito “com Ar”, via Correios, os custos para a execução desse trabalho (processamento, impressão, manuseio, postagem etc.), serão integralmente cobrados dos associados no valor de R$ 13,50 por registro.\nPelo texto da Lei o AR deve ser assinado. Portanto, a rigor, não sendo assinado o AR a dívida não pode ser disponibilizada. Porém, entendemos que algumas hipóteses de devolução permitem a inclusão, no entanto, esse entendimento será ratificado oportunamente.\nCom referência ao comprovante da comunicação, nossa Entidade, como Parceria da Boa Vista SCPC, fará os envios por meio da Boa Vista SCPC, com o que informa aos associados que teremos controle de devolução dos Correios.\nA referida Lei também estipula que as empresas que mantêm os cadastros dos consumidores residentes no Estado de São Paulo deverão exigir dos credores documento que ateste a natureza da dívida, sua exigibilidade e a inadimplência por parte do consumidor. Lembramos que os associados devem guardar esses documentos, para, se necessário, enviá-los à essa Entidade e à Boa Vista SCPC, quando solicitados.\nATENÇÃO! Continuem realizando as exclusões dos pagamentos efetuados!\nLembramos que a Associação Comercial e Industrial de Itu está à disposição para atendê-lo.\nEm caso de dúvidas, entre em contato conosco pelo fone 4013-8833 ou email scpc.itu@terra.com.br\nGabriel Dias de Carvalho\nWorkshop: Como sair do piloto automático


PressReader - BBC History Brasil: 2016-12-19 - Quem é o mafioso que foi enterrado entre os padres?\nQuem é o mafioso que foi enterrado entre os padres?\n- REm maio de 2012, a polícia italiana abriu uma tumba na Basílica de São Apolinário, onde estão enterrados vários cardeais do Vaticano. As suspeitas de que o corpo do mafioso Enrico De Pedis estivesse sepultado ali, após análises de DNA, foram confirmadas. Chefe da organização Magliana, a qual agia em Roma, De Pedis morreu em 1990. A Igreja teria aceitado mais de R$ 1,245 milhão como pagamento para permitir o enterro dentro da basílica romana.\nA decisão do Ministério Público de reabrir o túmulo veio depois de um telefonema anônimo a um programa de TV. Atualmente, a procuradoria de Roma investiga o por quê, além do dinheiro, teria permitido o sepultamento do mafioso na Basílica. De acordo com o ex-membro da Magliana, Antonio Mancini, essa seria uma recompensa a De Pedis por seu papel em persuadir outros membros da organização a interromper os ataques da quadrilha contra o Vaticano.\nP RO grande racha no rúgbi aconteceu em 1895 quando os maiores clubes do norte da Inglaterra abandonaram a Rugby Football Union (RFU) para criar a Northern Union, que, em 1922, se tornaria a atual Rugby Football League.\nAs raízes da divisão estão no final da década de 1870, quando o rúgbi ganhou grande popularidade entre a classe trabalhadora nas cidades industriais do norte do país. O público era sempre maior do que nos jogos de futebol e logo os jogadores começaram a pressionar para serem pagos. Mas, ao contrário do que aconteceu no futebol, a RFU se recusou a permitir a profissionalização do esporte e, em 1886, declarou o rúgbi como um esporte puramente amador.\nEm resposta, os clubes nortistas defenderam o pagamento de “compensações” para os jogadores operários, para ressarci-los por dedicarem suas horas de folga ao esporte. Surgiram também diferenças quanto às regras. No norte, defendia-se um jogo mais solto, com mais passes e menos paralisações (faltas).\nEm 1893, a RFU vetou definitivamente a proposta de pagamentos e uma guerra civil explodiu no rúgbi. Times grandes como Wigan, Huddersfield, Salford e Leigh foram suspensos. Sem a possibilidade de um acordo, 21 clubes se reuniram no George Hotel, em Huddersfield, em 29 de agosto de 1895, para fundar a Northern Union.\nImediatamente a grande maioria dos times nortistas se associou à nova entidade. As regras do rúgbi foram reformadas, os times reduzidos a 13 jogadores (eram 15), o line-out abolido e a contagem de pontos alterada para que as tentativas valessem mais que os gols. A RFU reagiu com o banimento pelo resto da vida de qualquer um que se associasse à nova liga. Até hoje o rúgbi na Inglaterra está dividido em dois esportes distintos, cada um com suas regras, tradições e comunidades.


pequenos desabafos: santa solidão\n'' Eu amo a minha santa solidão. Eu não sinto necessidade de ter alguém para simplesmente beijar, ou alguém a quem terei que obrigatoriamente contar tudo, só por simples motivo de estar ligado com essa pessoa por uma palavra insignificante de "namoro" ou "curte" ou seja o que for.\nEu amo a minha santa solidão. Não consigo estar com uma pessoa só por estar, sem me sentir absolutamente bem, e não tendo uma pessoa assim prefiro a minha santa solidão.\nNa minha santa solidão consigo ver realmente a minha vida estendida na palma da minha mão, consigo admitir os meus erros e assumir o facto de não ser perfeita, nem de o querer ser.\nNa minha santa solidão eu dou valor ao silêncio, à musica, ao dia, à noite e a mil outras coisas tão básicas à nossa existência, tão básicas que nem as ligamos, mas sem quais a nossa vida seria vazia.\nNa minha santa solidão eu rio me de todos aqueles que batem couro de maneira mais usada e mais estupida que pode haver, fazendo elogios falsos e usando as frases desgastas de " o que contas? " / " o que fazes?", coisas essas que fazem me vomitar por dentro e rir por fora.\nA minha santa solidão educa me a ver, a ouvir, a sentir, a viver. Só não me ensina a falar, porque as palavras jamais explicarão a sua grandeza.\nA minha solidão é a coisa mais poderosa, mais amada que eu tenho, mas mesmo ela todos os dias sussura me ao ouvido que há só uma coisa, só uma, ainda maior, ainda mais linda, ainda mais eterna, e todos sabemos qual é.\nMas não a tendo, nao a sentindo, continuo casada com a minha santa solidão. ''\nfeito por: Natasha Smaga.\nsentido por Ana Afonso à(s) 20.4.11\nisa quinta-feira, abril 21, 2011


Como saber se o pneu e remold ou não?\nComo saber se o pneu é de segunda linha?\nO pneu remold – ou pneu remoldado – custa menos que um pneu novo, e não é à toa. O pneu remold é resultado de uma espécie de reciclagem, e ela tem suas consequências. Por isso, antes de optar pela economia na hora de trocar os pneus, é importante levá-las em consideração.\nQuanto à qualidade, os pneus de segunda linha oferecem sulco na banda de rodagem de 7 mm, enquanto os pneus mais caros têm 8 mm; por exemplo. Isso, entretanto, não é ilegal; embora pneus com essas características certamente irão oferecer uma qualidade e vida útil inferiores.\nÉ INTERESSANTE: Pergunta frequente: O que faz o pneu de uma moto estourar?\nVocê perguntou: O que fazer quando se vende um veículo?\nQuais são os carros mais procurados?


Franquia de bolos intensifica delivery nas 316 lojas pelo Brasil - Portal Sua Franquia - Investimentos, franquias e negócios de sucesso!\nFranquia de bolos intensifica delivery nas 316 lojas pelo Brasil\nUnidades da Sodiê ampliam medidas de higiene e esterilização no combate ao COVID-19\nTodas as lojas da rede de franquias Sodiê Doces espalhadas pelo Brasil iniciaram a mudança no perfil de atendimento dos clientes a partir do momento que o Ministério da Saúde recomendou o isolamento social por conta da pandemia do Coronavírus.\nAs lojas adotaram o esquema de entrega domiciliar e a retirada do produto na loja para ser consumido em casa. O pedido pode ser feito via aplicativo de entrega de comida ou no telefone direto da franquia mais próxima da residência.\n"Este é um momento que precisamos ter muito conscientização e fazer o necessário, mesmo que isso nos fragilize, para que essa pandemia termine o mais rápido possível. Os empresários precisam se unir e achar soluções para este novo momento. O brasileiro é muito criativo, resiliente e sempre vivemos em realidades muito diferentes dos asiáticos, europeus e norte-americanos, por isso acredito que conseguiremos mudar esse cenário assim que o coronavírus deixar de ser uma ameaça a nossa existência", afirma Cleusa Maria da Silva, fundadora da marca que começou há 23 anos em um espaço de 1,5m com o filho dormindo na beira da mesa vendo a mãe fazer bolo na madrugada para vender na manhã seguinte.\n"Intensificando o delivery e reforçando medidas de boas práticas, espero que possamos contribuir e tentar adoçar a vida das pessoas em um momento tão difícil", afirma Cleusa.


Quem Somos : Punição Educativa\nDoutor em Direito Penal pela Universidade Complutense de Madri - UCM e Mestre em Direito Penal pela Universidade de São Paulo – USP. Diretor-presidente do Instituto Avante Brasil.\nEstou no professorLFG.com.br.\nO paulistano Rafael Cortez é jornalista, apresentador, comediante, ator e músico. Foi, por 5 temporadas, reporter do CQC, na Band. Em 2013, apresentou o programa “Got Talent Brasil” na Record. Em 2014, na mesma emissora, comandou “Me Leva Contigo”.\nEntre outros projetos, Cortez lançou 5 audiolivros de clássicos da literatura brasileira e na carreira de músico tem dois CD’s de violão instrumental. Atualmente viaja o país com seu solo de humor e seu projeto musical MDB - Música Divertida Brasileira.


Home » DANÇA & TEATRO » Madame Butterfly Met Opera\npor Jojoscope|Publicado 24 de maio de 2012 |5 Comentários\nA ópera MADAMA BUTTERFLY, de Puccini, apresentado no Metropolitan Opera foi uma das versões mais bem produzidas, cm figurinos fantásticos. Direção de Gary Halvorson, e com Maria Zifchak, Patricia Racette, Dwayne Croft e Marcello Giordani nos papéis principais.\nReparem nesta versão, o uso de um boneco em estilo bunraku, no papel do filho da Cho-Cho san. Os manipuladores, chamados de kuroko, ou koken, trabalham com a mesma técnica do bunraku, cada um deles responsável por uma parte do corpo do boneco. Os koken também ajudam os atores na troca de figurinos, e no caso deste espetáculo também com alguns efeitos visuais, especialmente na cena final.\nPatricia Racette no papel de Cio Cio san, com boneco bunraku, e ao fundo os koken\nMadama Butterfly é uma ópera em três atos (originalmente em dois atos) de Giacomo Puccini, com libreto de Luigi Illica e Giuseppe Giacosa, baseado no drama de David Belasco, o qual por sua vez se baseia numa história escrita pelo advogado americano John Luther Long. Estreou no teatro Scala de Milão a 17 de fevereiro de 1904. É sobre um tenente da marinha americana que se apaixona por uma gueixa.\nChega Sharpless, que traz uma carta de Pinkerton para Butterfly, cujo objetivo é prepará-la para o golpe que ela vai receber, ao saber que ele se casou com uma americana. Butterfly lhe pergunta quando fazem seus ninhos na América os pintarroxos. “Não sei,” responde Sharpless, “nunca estudei ornitologia.” Logo após chega Goro, trazendo um novo candidato à mão de Butterfly: o Príncipe Yamadori, homem rico e perdidamente apaixonado por Butterfly. Butterfly o repele com zombarias, reafirma que está casada com Pinkerton, e manda o príncipe e o insolente nakodo embora de sua casa.\nSharpless começa a ler a carta, mas não consegue terminar a leitura, porque Butterfly o interrompe o tempo todo com manifestações de carinho e fidelidade ao marido, e ele também não tem coragem de revelar-lhe a rude verdade. Num gesto brusco, ele fecha a carta, a põe de volta no bolso, e pergunta a ela o que ela faria se ele não voltasse. Voltaria a ser gueixa, responde Butterfly; ou, melhor ainda – “me mataria.” Sharpless pede a ela que pare de alimentar ilusões e aceite a proposta do rico Yamadori. Sentindo-se ultrajada, Butterfly mostra a ele o filho que ela teve com Pinkerton, cuja existência tanto o cônsul como Pinkerton ignoravam. Sharpless promete escrever a Pinkerton para revelar a ele a existência desse seu filho, e se retira.\nButterfly, que não dormiu a noite inteira, canta uma cantiga de ninar para o filho, que adormece nos seus braços. Suzuki aconselha a ela que durma também; quando Pinkerton chegar, ela virá despertá-la. Exausta, ela por fim cai no sono. Falta pouco para amanhecer quando batem à porta; Suzuki vai atender, são Sharpless e Pinkerton. Pinkerton, ao ver todas as flores e ao ouvir de Suzuki como Butterfly o esperou todos esses anos, é tomado de um súbito remorso. De repente, Suzuki nota uma mulher no jardim, e pergunta quem é ela. Sharpless não aguenta mais essa farsa e conta-lhe toda a verdade. Suzuki leva as mãos ao rosto e diz: “Santas almas! Para a pequena, o sol se apagou!” Sharpless pede a Suzuki que vá ao jardim falar com Kate Pinkerton. Enquanto isso, este último, possuído por um remorso avassalador, por fim reconhece que foi naquela casinha pequenina que ele conheceu a verdadeira felicidade (Addio, fiorito asil). Pinkerton sai correndo; ele não tem coragem de enfrentar a jovem cuja vida ele destruiu.\nButterfly desperta e, ao sair do quarto onde estava dormindo, entra na sala e se depara com Sharpless, Suzuki, e uma mulher estranha. Suzuki chora. Num átimo, Butterfly compreende tudo. “Não! Não me digam nada. Eu já sei. Aquela é a mulher de Pinkerton?” Kate pede a ela que lhe entregue o seu filho. “Serei como uma mãe para ele.” Butterfly promete que o entregará dentro de meia hora. Sharpless e Kate se retiram, e Butterfly pede a Suzuki que vá buscar seu filho. Enquanto isso, ela retira de um baú um punhal, com o qual seu pai havia cometido seppuku, também conhecido como hara-kiri, um suicídio ritual japonês, e lê a inscrição: “Com honra morre aquele que não mais com honra viver pode.” Suzuki volta com o garoto, e Butterfly pede a ela que a deixe a sós com ele. Ela beija ternamente o seu filho, e pede a ele que nunca se esqueça da sua mãe japonesa. Venda os olhos do menino, dá-lhe uns brinquedos para que brinque, e enfia a faca no ventre. É o fim.\nfotos: Cortesia Metropolitan Opera | Mart Sohl\nSabadão Musical: World Order\nGuenki em japonês é força, ânimo! É também o nome de Genki Sudo (須藤元気), cantor, compositor e coreógrafo do grupo World […]\nPrevious post Jum Nakao Casa Cor 2012 – working in progress (6)\nNext post Sede Jojoscope está no livro Casa Claudia 35 Anos


Médica de 83 anos faz da sua casa um símbolo de Natal em Campo Grande - Comportamento - Campo Grande News\nMédica de 83 anos faz da sua casa um símbolo de Natal em Campo Grande\nPor Paula Maciulevicius | 11/12/2013 06:36\nA decoração começou por acaso, quando ela comprou em uma viagem a São Paulo, um leque para por na janela. Por dentro, o Natal sempre existiu, mas de fora ninguém podia ver. (Fotos: João Garrigó)\nSão 83 anos de idade e um ritual que começa em novembro. De tirar o Natal das caixas. Há mais de 10 anos, a casa na esquina das ruas Antônio Maria Coelho e Bahia ganha as luzes, árvore e até carruagem do Papai Noel, vindo das mãos de uma senhora que acredita na magia do Natal.\nA fachada da casa foi acesa nesta terça-feira. Presépio, decoração no telhado, no jardim e nas janelas. Tudo feito por ela, médica ginecologista e obstetra, Geny Nacao Ishikawa, e dois fieis escudeiros: o eletricista e o serralheiro, que dão forma e luz ao Natal que ela desenha.\n“Tudo isso eu preparo com antecedência”, diz. Mas a conversa logo perde a formalidade e ela nos puxa pelo braço para levar ao salão de festa, que na noite da ceia, recebe mais de 40 pessoas entre familiares e amigos, para dar, o que ela chama, de verdadeiro sentido para o Natal.\nGeny Ishikawa, aos 83 anos, monta toda decoração que pode ser vista de longe, na casa da esquina.\nO capricho com a decoração já sugere que a dona é mulher de fé. Mas no canto do salão, a frase define o que a faz vestir todo ano, a casa com as cores vermelho, verde e dourado. “Sempre haverá Natal enquanto a fé, a esperança e a paz estiverem em nossos corações”.\nOrgulhosa, ela diz que para por todas as luzes, foi ela quem subiu. “Você não sabe o trabalho que dá, eu falo não vou fazer, mas é Natal”, conta como quem não consegue resistir ao jingle bells.\nA decoração começou por acaso, quando ela comprou em uma viagem a São Paulo, um leque para por na janela. Por dentro, o Natal sempre existiu, mas de fora ninguém podia ver. “Minha neta me inscreveu num concurso de casas decoradas e eu ganhei nesse ano, aí todo ano vou mudando e aumentando. Ficou como obrigação, quando eu não faço, todo mundo cobra”.\nO marido, falecido há cinco anos, era quem ouvia das pessoas a pergunta de quanto era para entrar na casa. “Ele dizia, não paga nada, mas a Casa do Papai Noel é mais para cima”, recorda.\nUma das primeiras cirurgiãs mulher de Campo Grande, Geny foi dona do hospital Pro Matre e tem na bagagem milhares de partos. Talvez por ter escolhido ajudar a dar à luz como profissão, é que ela irradia tanta espiritualidade. A casa de esquina tem mais de 30 anos, foi construída pelo marido engenheiro. E só deixou de ser decorada um ano, quando ela viajou e passou a data longe daqui.\nPor dentro, o Natal também chega no salão de festas, já pronto para receber as visitas na ceia.\nO Natal que Geny põe para fora é o mesmo que ela cultiva no coração. Ativa, se aposentou há dois anos para dedicar os cuidados à irmã. Mas fala que parou no auge. "Não esperei ficar ruim da cabeça, tem que parar bem, saber a hora de parar".\nNa história de vida, são quatro filhos, todos casados, e uma porção de netos. Pela casa, fotos das homenagens que já recebeu e um cantinho de adoração à Nossa Senhora de Fátima. Primeira atividade dela pela manhã, de rezar e pedir proteção.\nA mesma senhora que nos recebe com um sorriso largo, vestido bonito e cabelo arrumado como se fosse para uma festa, escondeu do marido o câncer que lhe acometeu. Pediu ao médico e toda equipe que não dissesse nada além de uma gastrite. "Eu dava quimioterapia em casa para ele dizendo que eram vitaminas. E assim ele viveu durante dois anos. Assistiu o casamento da minha filha e levou ela no altar. O médico dizia que quem salvou ele foi Deus e eu". Os exames seguintes mostraram a cura, mas pouco tempo depois, o marido teve uma infecção e não resistiu.\nTão forte e tão meiga. De fala mansa. É de se perguntar se ela acredita na magia do Natal. “Acredito e vou te mostrar a prova. ano passado passou um senhor, me disse que passou por aqui e estava com problemas. Ele disse que a decoração da casa da uma paz de espírito tão grande que uns dias depois ele veio e pediu para me conhecer. Me trouxe um cartão com dizeres bonitos e uma Mega-Sena”.\nA casa segue decorada até o dia 6 de janeiro, quando a apreensão para o próximo Natal começa antes mesmo de o Papai Noel voltar aos armários. “Eu sempre falo, será que vou dar conta? Mas depois de tudo pronto, me dá uma alegria muito grande. Só de ver que todo mundo sai com o coração tocado, este é o verdadeiro sentido”, descreve.\nEsse ano, o rapaz que agradeceu a paz de espírito já deixou a Mega-Sena da médica Geny na caixa de correio.\nA casa segue decorada até o dia 6 de janeiro e exalando a magia do Natal de dona Geny.


Jamie Bestwick ganha o ouro pela quarta vez consecutiva • Amantes do Esporte\nJamie Bestwick ganha o ouro pela quarta vez consecutiva\nBy\tBruno\t• 9 anos ago\t• BMX\næ › Tudo sobre BMX › Jamie Bestwick ganha o ouro pela quarta vez consecutiva\nJamie Bestwick confirmou seu favoritismo e levou o ouro do BMX Vert. O estilo impecável e a criatividade nas manobras foram os fatores primordiais para o britânico subir no lugar mais alto do pódio. Apesar do alto nível da competição, não houve grandes novidades. Manobras complexas como o 900 foram realizadas por alguns pilotos, mas ninguém inovou com uma manobra inédita.\nAlém do alto nível de BMX, o que chamou a atenção foi o grande número de quedas. Vince Byron caiu voltando de um X Up to Turndown. Sua mão escapou do guidão e o piloto bateu a cabeça muito forte no flat chegando a perder a consciência. Kevin Robbison deslocou o ombro duas vezes durante sua bateria das eliminatórias e acabou não se classificando para a final.\nO chileno Coco Zurita, não subiu ao pódio, mas se destacou pela altura dos aéreos. Outro destaque foi o piloto Dennis MacCoy, que apesar dos seus 44 anos executou um 900 com perfeição. Com a prata ficou o australiano Steve McCann e o bronze Simon Tabron.\nResultado do BMX Street:\n1. Jamie Bestwick\t46+44 =\t90\n2. Steve McCann\t40+40 =\t80\n3. Simon Tabron\t40+40 =\t80\n4. Chad Kagy\t42+37 =\t79\n5.\tCoco Zurita\t38+32 =\t70


Blog Oficial do Fã-Clube Donana Carolina: Mulheres fantásticas\nAs cinco personalidades que mais se destacaram em 2008 na opinião das leitoras do Dykerama.com\nO Dykerama.com divulga hoje o resultado da enquete que escolheu as cinco personalidades que mais se destacaram em 2008. Participaram da votação, que teve início em novembro, mulheres entre 15 e 56 anos, a maioria do estado de São Paulo\nNa categoria "TV", a maioria esmagadora (57% das leitoras) votou na comediante e apresentadora norte-americana Ellen DeGeneres. Para nós aqui da redação não foi nenhuma surpresa, já que Ellen conquistou um espaço merecido na mídia este ano. Seu programa “The Ellen DeGeneres Show” bateu em audiência o de sua maior concorrente, Oprah Winfrey. Mas é fora da TV que a apresentadora se destacou ainda mais. Além de estrelar diversos comerciais e de ser escolhida garota-propaganda da marca de cosméticos CoverGirl, Ellen mostrou que é uma mulher corajosa e decidida ao anunciar que iria se casar com a namorada, a atriz Portia de Rossi. A cerimônia atraiu a atenção de todo o mundo e evidenciou uma Ellen sensível e apaixonada, transformando-a num verdadeiro ícone lésbico e em porta-voz da comunidade LGBT em todo o mundo. Em segundo lugar na categoria TV aparece a atriz Lilia Cabral (24,6%), que interpreta a amiga da lésbica Stela (Paula Burlamaqui) em “A Favorita”. Em terceiro vem Grazi Massafera (9%) e, empatadas em quarto, Paula Burlamaqui e Adriane Galisteu (1,3%).\nA categoria "Cinema" foi definitivamente a mais concorrida. Por apenas um voto de diferença, Scarlett Johansson bateu sua colega Penélope Cruz. Johansson ficou com 29,3% dos votos, enquanto a atriz espanhola mereceu o voto de 29% das leitoras. As duas atrizes protagonizaram um beijo lésbico no excelente filme de Woody Allen, “Vicky Cristina Barcelona”. Em terceiro, bem na cola de Johansson e Cruz, aparece a atriz americana Meryl Streep (28,6%), que encantou o público no musical “Mamma Mia”. Vera Zimmerman, que estrelou o curta lésbico “Páginas de Menina” ficou na quarta colocação, com 10,3% dos votos. Jada Pinkett-Smith, que viveu uma lésbica no filme “Mulheres... O Sexo Forte” vem na última posição, com apenas 2,6% dos votos.\nNa categoria "Música", nenhuma outra grande surpresa. ANA CAROLINA, que em 2008 percorreu diversas cidades do país para divulgar seu DVD “Multishow ao vivo – Ana Carolina: Dois Quartos”, recebeu 48% dos votos. A dupla Zélia Duncan e Simone ficou em segundo lugar (25,3%), as norte-americanas do Uh Huh Her em terceiro (15,3%), Adriana Calcanhoto em quarto (9%) e, finalmente, JD Samson, ex-Le Tigre, em quinto (2,3%).\nNa categoria “A mais polêmica”, Amy Winehouse confirmou sua fama de barraqueira. A cantora inglesa recebeu 65% dos votos, seguida de Lindsay Lohan (18,3%), Britney Spears (9,3%), Katy Perry (4,3%) e Preta Gil (3%). A mulher mais desejada pelas leitoras do Dykerama.com é Angelina Jolie, que ficou com 40,6% dos votos. Em segundo lugar aparece a atriz Katherine Moennig (33,6%), em terceiro a cantora Ana Carolina (10,3%), em quarto Leisha Hailey (9,3%) e, na última posição, vem Portia de Rossi, com 6% dos votos.\nPostado por Equipe FC DonanaCarolina às 07:37 | Marcadores: Cantora Ana Carolina, Divulgação, Reportagens |


O sentido do verdadeiro Natal cristão\nO sentido do Natal cristão: solidariedade e respeito as outras crenças. http://www.freewords.com.br/\nValores como igualdade, liberdade, fraternidade, dentre outros, são cada vez mais difíceis de serem encontrados no Brasil e no mundo.\n24 de dezembro de 2016 12:43 24 de dezembro de 2016 12:43\nQuem me conhece sabe que não sou alarmista, mas é inquestionável que a ordem politica e econômica atual traz, como consequência, a crise financeira e uma nova configuração política no Brasil e no mundo, deixando nítido o seu caráter anticristão. Dentro desse cenário, é hora de lembra o ideário de Jesus Cristo e o que Ele tem a nos ensinar hoje.\nPrimeiro: “Ninguém pode servir a dois senhores: pois, ou odiará um e amará o outro, ou será fiel a um e desprezará o outro. Vós não podeis servir a Deus e ao dinheiro” (Mt 6, 24).\nA vontade do Divino Mestre é clara: não se deve dar importância excepcional aos valores biológicos (alimentação, prazeres) e nem econômicos (poder, dinheiro). Por outro lado, não exclui Jesus nossa obrigação em relação ao trabalho, a obtenção de alimentos, a produção de artes, a ciência. O que Ele condena é a ganância, o egoísmo e acúmulo desnecessário.\nSegundo: “Não vos preocupeis com a vossa vida, com o que havereis de comer ou beber; nem com o vosso corpo, com o que havereis de vestir. Afinal, a vida não vale mais do que o alimento, e o corpo, mas do que a roupa?\nOlhai os pássaros dos céus: eles não semeiam, não colhem, nem ajuntam em armazéns” (Mt 6, 25). Isto significa dizer que “uma vida feliz” não está no afã das riquezas, pois, ao desejá-la fora do amor de Deus, pobres ou ricos, entregar-se-ão às ânsias voluptuosas de querer sempre mais.\nA ganância e o desejo de ter sempre mais geram a frenética busca dos bens matérias, que povos e nações dos últimos tempos, ansiosamente, veem correndo atrás.\nOra, o homem, mais do que as plantas, buscam o sol, e os animais, o alimento. O homem possui liberdade, que numa verdadeira busca, vive a procura da felicidade. No entanto, quanto maior for o número dos que possuem os mesmos bens materiais, tanto melhor será o mundo. Em contrapartida, nos ensina Santo Agostinho: o coração humano só está em paz quando encontra Deus.\nÉ preciso reconhecer que os valores biológicos e econômicos, valores que ameaçados abalam o organismo humano, se encontram constantemente em conflitos, isto é, uns poucos dominam sob a maioria e, consequentemente, o humano é instrumentalizado.\nPor outro lado, é preciso salientar que o “Comunismo”, a exemplo dos primeiros cristãos, torna o homem protagonista da história. Agora, como sujeito, que não coloca mais em prática a urgência com que atualmente se dar demasiado valor ao nível material, o amor vencerá o ódio e o egoísmo dará lugar à solidariedade.\nPor último, e não menos importante, devo dizer que o Cristianismo está em crise profunda e, sem uma revolução teológica para a crise atual, a tendência é o mundo se aproximar, cada vez mais, de um colapso da civilização cristã.\nValores como igualdade, liberdade, fraternidade, dentre outros, são cada vez mais difíceis de serem encontrados, no Brasil e no mundo.


Oleiros do Rei: Jesus Cristo, o Ungido\nSurpreendentemente, quando Jesus começou o seu ministério público, poucos o reconheceram por quem ele era, apesar das muitas evidências de que ele possuía uma unção de Deus que ultrapassou em muito aquela que repousara sobre qualquer outro homem. Sabemos que houve uma grande confusão a seu respeito, mesmo depois dele haver ministrado por algum tempo. Em um ponto, Jesus perguntou aos seus discípulos:"Quem diz o povo ser o Filho do Homem?" (Mateus 16:13 b). Ele estava analisando a sua cultura, verificando os rumores sobre si mesmo. Em resposta à pergunta de Jesus, os discípulos enumeraram vários pontos de vista que estavam sendo apresentados: "Uns dizem: João Batista; outros: Elias; e outros: Jeremias ou algum dos profetas" (versículo 14). Jesus estava sendo identificado com todos os tipos de pessoas, mas nenhuma dessas especulações estava correta.\nEm seguida, Jesus perguntou aos discípulos: "Mas vós, continuou ele, quem dizeis que eu sou?" (versículo 15b). Pedro respondeu com o que é conhecido como a grande confissão, uma declaração de sua crença sobre a identidade de Jesus: "Tu és o Cristo, o Filho do Deus vivo" (versículo 16). Com essas palavras, Pedro declarou que Jesus era o Christos, oMashiach, o Ungido.\nEntão Jesus disse algo interessante. Ele disse a Pedro que este era abençoado por ter aquela compreensão da identidade de Jesus. Por que ele disse isso? Jesus explicou:"porque não foi carne e sangue que to revelaram, mas meu Pai, que está nos céus"(versículo 17).\nPedro havia recebido uma revelação divina de que Jesus era o Messias, não era algo que ele havia discernido pela sua própria capacidade. Novamente, isso me deixa maravilhado, porque alguém poderia pensar que quase todo mundo que encontrou Jesus o tenha reconhecido imediatamente como o Messias. Afinal, não há falta de informação no Antigo Testamento sobre a vinda do Messias—onde ele nasceria, como ele se comportaria e que poder ele manifestaria— e todos podiam ver o que Jesus estava fazendo—ressuscitando pessoas dentre os mortos, curando todos os tipos de doenças e ensinando com grande autoridade. Mas, é claro, eles não o reconheceram. A unção de Jesus não era imediatamente aparente.


Se há um cuidado da pele que é (literalmente) a cara dos asiáticos são as máscaras faciais de beleza. Mas se aqui temos o hábito de usar máscaras de argila, por exemplo, as máscaras japonesas são diferentes: em tecido. Como se fosse realmente uma máscara, mas com muita, muita umidade. São enriquecidas com soro hidratante e outros ingredientes que, além de proporcionar hidratação extrema, podem acalmar a pele, nutrir, firmar, clarear, além de prevenir o envelhecimento.\nSão vendidas em caixa com vários sachês para condicionar a máscara e, ao abrir, você a encontra dobrada num papel-filme, evitando que a máscara grude. Quando manuseada percebe-se que é umedecida com um soro, ocasionando uma sensação “molhada”. Retire com cuidado, pois a impressão é que ela pode se desfazer ou rasgar. A consistência do líquido costuma variar (gel, leitoso..), mas eu tenho notado que é mais próxima de soro emoliente. Usa-se da seguinte forma:\n– Limpe o rosto com seu óleo, espuma de limpeza ou outro limpador habitual. A pele tem que estar perfeitamente limpa, sem resquício de sujeira, maquiagem ou proteção solar, para facilitar a absorção dos ingredientes.\n– Aplique sua loção (tônico) – opcional.\n– Aplique a máscara na face.\n– Deixe agir por 10/ 20 minutos, dependendo da indicação do produto.\n– Após retirá-la NÃO enxague a pele. Deixe o soro atuar, massageando a face.\n– Finalize seus cuidados de beleza aplicando uma emulsão ou creme hidratante.\nAs indicações são baseadas na etapa comum de skin care dos asiáticos. Então, você pode usar depois o seu anti-idade. No meu caso, aplico meus ácidos. A versão que eu usei não era extremamente úmida, então, há situações que talvez seja complicado usar outros produtos na pele depois. Logo, você teria que esperar um tempo maior para continuar com seu ritual de beleza ou até mesmo dormir com o soro úmido na pele.\nAs máscaras são indicadas para usar uma ou duas vezes na semana, dependendo da finalidade e do seu tipo de pele. Eu diria que numa etapa de cuidados ela substituiria o serum que entra após a limpeza a tonificação.\nEmbora a máscara seja hidratante – há opções de máscaras com efeito sebo-regulador – há a indicação de completar o cuidado usando um outro hidratante para finalizar o tratamento, pois elas são enriquecidas com agentes umectantes, que atraem água para a pele, como glicerina, butylene glycol e derivados do ácido hialurônico. Porém, é preferível utilizar após o seu uso um produto que crie um filme oclusivo para reter água na pele. Para isso prefira hidratantes com óleos minerais ou vegetais, colesterol, algum tipo de silicone (dimeticone, por exemplo), que vão evitar que a pele perca água para o ambiente. Assim, você também previne que a umidade adicional possa evaporar. A palavra seria “blindar”. Desse modo, o uso de máscaras de beleza é indicado para os cuidados noturnos.\nPara entender melhor sobre hidratantes oclusivos e umectantes, sugiro a leitura deste artigo do site Futurederm.\nA máscara que eu testei foi a Hyaluronic Acid Moisturising Mask, da My Beauty Diary:\nA indicação do produto é para hidratação intensa com ácido hialurônico; melhorar a microcirculação; brilho e purificação da pele. A máscara vem no sachê com soro, mas nada que seja exageradamente úmida. Por exemplo: eu usei uma máscara que era tão “molhada” a ponto de escorrer liquido ao aplicar na face e precisar usar uma toalha na altura do colo.\nDatalhe da máscara “fechada”:\nO formato da máscara é o padrão do rosto asiático, mais arredondado, o que para o formato do meu rosto – fino – fica sobrando tecido. A dificuldade maior é na área do nariz e olhos, pois parece não aderir perfeitamente:\nEu dei alguns “tapinhas” leves para escorrer soro nas áreas próximo ao nariz e cantos internos. A sensação é agradável, levemente gelada – li que alguns preferem colocar a máscara na geladeira para proporcionar um efeito lifiting.\nEu sugiro você use esse tempo para relaxar. Sim, eu fico deitado ouvindo uma boa música enquanto deixo o produto agir na pele. Não me atrevi a fotografar com a máscara na minha pele, pois fiquei parecido com o Michael Myers, personagem da série de terror “Halloween”:\nDescontração à parte, poupe os outros de eventual susto e, assim, também evita escorrer soro na roupa. A sugestão da Hyaluronic Acid Moisturising Mask é de 15/ 20 minutos na pele. Após isso, eu massagiei a face com o soro e esperei mais alguns minutos para continuar com meus cuidados.\nEmbora estivesse ainda com úmidade, absorveu relativamente rápido. Enquanto que há máscaras que a pele fica por horas molhada, acredito que em 30 minutos já estava com a pele ideal. Foi o que eu mais gostei, pois não queria uma máscara que encharcasse a minha pele de liquido e depois não pudesse mais aplicar nada, além de ficar pegajosa.\nO resultado inicial foi uma pele com toque mais macio, levemente hidratado. Digo isso, pois a pele não fica intensamente hidratada como sugerida. Acredito que para uma pele oleosa como a minha, ficou na justa medida, mas para peles secas não seria uma boa opção. Outro fator que eu destaco e que me agradou foi não ter causado nenhum tipo de desconforto ou irritação à pele, o que é muito importante. No dia seguinte, pude observar melhor o efeito da hidratação e nenhum sinal de vermelhidão que o ácido posterior pudesse sugerir.\nPor fim, quando apliquei a minha emulsão Aqualabel White, a pele ficou com uma textura muito agradável e entendi o porquê da preferência por estes tipos de cuidados: há um efeito (placebo?) de embelezamento na pele imediato. E mais uma vez enfatizo o cuidado com a hidratação para manter a pele com aparência saudável e que, por tabela, melhora os poros. Como eu estou “pobre” de produtos, sem a minha espuma hidratante, loções e emulsões, usando praticante um monte de espumas esfoliantes, tenho notado a pele mais opaca e os poros destacados. Foi a “deixa” para testar um sachê da máscara que estava perdida no armário.\nWater, glycerin, butylene glycol, propylene glycol, aloe barbadensis leaf juice, ananas sativus (pineaple) fruit extract, pyrus malus (Apple) fruit extract, citurs medica limonum (lemon) peel extract, ruscus aculeatus root extract, panax ginseng root extract, polyglutamic acid, arnica montana flower extract, laminaria digitata extract, nasturtium officinale flower/ leaft extract, sambucus nigra flower extract, dimethylsilanol hyaluronate, kappaphucus alvarezil extract, polysorbate 20, styrene/acrylates copolymer, triethanolamine, sodium hyaluronate, phenoxyethanol, citric acid, methylisothiazolinone, sodium hydrolized hyaluronate, carbomer, iodopropynyl butylcarbamate, xantham gum, sodium hydroxide, fragrance.\nUma lista bem extensa, provavelmente é um produto coreano. Muitos extratos como limão, mação, grapefruit, ginseng, abacaxi, que podem hidratar e melhorar a textura; desses cítricos, alguns ricos em ácidos poderia ter efeito esfoliativo, mas vai depender do pH baixo e que não deve ser o caso desta máscara. Há os umectantes básicos como citei: glicerina e butylene glycol e derivado do ácido hialurônico, o sodium hyaluronate.\nA finalidade deste post não é resenhar a Hyaluronic Acid Moisturising Mask, mas fazer uma breve (ok, não sou bom nisso) explicação sobre máscaras de beleza asiáticas, apenas usei o produto para exemplificar.\nAs máscaras de beleza umedecidas são fáceis de encontrar e, talvez, a maior dificuldade será achar a sua preferida entre uma infinidade de opções. Abaixo algumas sugestões de marcas:\n– Shu Uemura Depsea hydrability intense moisture filling mask:\n– Juju Cosmetics Aqua Moist Face Mask:\n– Kracie Hadabisei Moisturizing Facial Mask Clear 3D:\n– Kose Clear Turn White Essence Facial Mask:\n– Shiseido Whitening Essence Mask:\n– Kracie Hadabisei Moisturizing Facial Mask Clear:\n– Mandom Barrier Repair Sheet Mask Collagen: para hidratar e firmar a pele:\n– Dr. Jart+ Acne-X Trouble Care Mask: controle do sebo e acne:\n– Dr. Jart+ Perfect Tightening Pore-X Sebum Control Mask: controle do sebo:\nNo site Ratzilla Cosme você encontra algumas dessas máscaras com indicações e ingredientes.\nUma técnica caseira que as asiáticas usam é encharcar algodões com loção hidratante ou clareadora e aplicar na face criando uma máscara. Eu acho desperdício e prefiro comprar máscaras de tecido mesmo. Eu acredito que possa ter resistência de alguns leitores em usar um produto tão úmido assim, principalmente que ele não será enxáguado. Porém, encontrado uma máscara adequada para o seu tipo de pele e necessidade, pode ser uma experiência bem agradável e diferente na sua rotina. – Onde encontrar: nos site Ichibankao, Sasa, Ebay e Amazon há uma variedade de opções. Os preços podem variar, dependendo da quantidade de sachês por caixa, em torno de 12 dólares. No Brasil você pode encomendar com a vendedora Vânia (vaniasousil@gmail.com).\nTags:Hidratante, Máscara, Shiseido\tComentários\nHidratante, Máscara, Shiseido\n← Kanebo Freeplus Comfortable Lotion\nLaneige Power Essential Skin Refiner Light →\n99 Respostas to “Máscaras Faciais Asiáticas”\nOi Paulo,O Bioré é ótimo, deixa a pele perfeita por horas. Mas o Jenne, ele não é só protetor. São produtos diferentes.. o resultado posterior do jenne me agrada mais. Mas hoje o meu preferido é o Allie.. quase não comento, porque ele não é mate feito o Bioré ou Jenne… mas deu certo da minha pele.. é mais “neutro”.Tem leitor que acha que o protetor va salvar o mundo dele. eu já recebi críticas que Bioré milk, Jenne e Allie decepcionaram.. mas filtro solar não é desodorante anti-transpirante. né? Além do mais, independentemente dos três, se são mate, oil contro, boa textura, não há UM filtro no mercado nacional que seja comparado com eles… eu sei que é muito subjetivo isso.. mas Minesol OC ser o exemplo de filtro para pele oleosa é porque estamos atrasados demais!! Depois comente dos produtos..\nPaulo Italo!Vc não se intromete na conversa de jeito nenhum, aqui sempre trocamos experiência e toda informação é bem vinda.Então a alimentação é o principal, sem ela nenhum suplemento faz milagres, mas como sou leiga e nunca tomei nada de suplementos tenho dúvidas. Todos recomendam a whey protein da Growth pelo ótimo custo benefício. O nutricionista receitou tb caseína para tomar à noite antes de dormir e no lanche da manhã, vc saberia indicar uma marca nacional com bom custo benefício? Ahh e ele indicou BCAA , posso ir de growth?\nAdriana,Na academias eles pegam mais as mulheres novinhas, quase não vejo instrutora acima dos 40, por exemplo. E também prefiro aquele instrutor das antigas: ele sabe perfeitamente como executar o treino, são mais “chatos” porque pegam no pé,,, hoje os rapazes são mais acomodados.. só interferem se você precisar.. o instrutor que eu falei que era dos poucos que eu gostava foi um senhor.. tinha até vontade de contrata-lo para passar minhas séries.. sai da academia que ele trabalhava por estar muito cara… É isso mesmo.. o povo nao quer quebrar plato.. eu só peço ajuda quando quero falhar… dai, eu aumento um pouco mais do que eu consigo executar e peço uma ajuda leve.. deixo para o ultimo exercício.. eu também gosto de executar bem o movimento concêntrico e excêntrico.. não malho com pressa ou desatento.. descanso pouco, evito ficar de conversas.. e detesto quando alguém vem perguntar na hora que estou fazendo a repetição.. rs\nAdriana,Caseina é bem mais cara.. eu usei uma de New Milly… mas você pode ingerir whey com algum tipo de gordura boa, como azeite de oliva, pois vai reduzir a absorção. No lugar da caseína eu comprei um Whey mais em conta, que mistura whey Iso, concentrado, albumina e caseina.. dai eu tomo á noite ou no shake que eu bebo 30 m após o pós-treino. É uma coisa que só vale a pena se voc~e tiver uma grana extra, sabe?? BCAAs tem que avaliar a concentração.. eu não compro mais.. pelo o que eu li são necessário uns 4. 5 gramas para fazer o efeito anticatabólico.. os horários que eu prefiro tomar é logo no desjejum pelo longo período sem comer nada e antes ou durante o treino.. após eu já acho o whey mais em conta. Quando eu tenho só tomo mesmo durante o treino.. tipo, após uns 25/ 30 m de treino pesado..\nPaulo,Participe sempre… não sei se há leitores aqui com formação na área para orientar.. Está certo.. suplemento não substitui uma boa alimentação, por isso eu uso só como “extra”: no pós treino eu acho interessante, antes de dormir.. mas sempre dosando.. porque nem sempre dá para acertar na quantidade de proteínas numa refeição. O papel do bom nutricionista e avaliar a alimentação que contemple a quantidade necessária de proteínas, carboidratos e gorduras boas na alimentação ao longo dos eu dia… para não exceder. Quem precisa de N de proteína para construir músculos, mas não consegue ingerir tudo em alimentos, pode completar com um suplemento. Um nutricionista passava 200 gramas de carne tanto no almoço quanto na janta.. eu não conseguia comer aquilo tudo.. agora imagina para um cara com 100 quilos.. tem gente que come 15 claras de ovos em cada refeição.. Mas os atletas das antigas, não tinha essa boa vinda de suplementos.. então, não vamos achar que o corpo só cresce com eles.. por isso eu prefiro o básico e só uso em situações que são mais pertinentes.. fora que eu não tenho como gastar uns 800 reais por mês nisso..\n16 de maio de 2012 às 15:12\nNandoCarla AdrianaPaulo ÍtaloP não dizer que sou completamente out no VIDA SAUDÁVEL…Logo aos 16a me matriculei num GYM, e meu pai tb, le só foi 1 dia.kkkkkk, eu segui por uns 3 meses e durante esse período foi notório como fiquei mais atento a alimentação, antes do treino carbo e como treinava as 18:00 hs, chegava em casa e comi TUDO SAUDÁVEL, tomava levedo de cerveja e um proteína isolada de soja…até arroz eu tava querendo come pouco e mais feijão, massas integrais e quase nada de doce.Tbé notário os tipos que frequentam a academia1 Só malhar2 Fazer Amizade3 Atirar (azarar)Claro que eu sou do tipo 1…e este tipo são os que tem melhores resultados, são mais sérios, conversam pouco, sabe, são pessoas FOCADAS.Lembro que um amigo meu mudou de GYM e so o fez pq “achou” que teriam mais minase azar o dele, “eu mudei p ver se tinha mais gata e tem é mais velho lá!”Sobre instrutores eu não posso opinar pq só tive um, ele não era participativo de início, mas depois não. Ele dava muitas dicas de alimentação, ….CARBOIDRATOS era a boca dele e disse que suplementos eram auxiliares e não o principal da dieta.ConcordoAh ….eu cheguei a tomar muita clara de ovo, centrum…\nAdriana, FernandoFernando colocou muito bem a questão da caseína. Quanto a BCAA, eu nunca suplementei. Li uns dois estudos (com dados empíricos) que suplementação de BCAA, em resumo, não irá surtir o mínimo efeito. E mesmo que queira aumentar a dose, pra digamos 10g, não houve evidências de qualquer tipo de melhora.Se aceita uma sugestão, acerte primeiramente sua dieta. Depois de 1 mês de treino (ainda é pouco) avalie a questão de entrar com suplementos. Se for usar whey, não se esqueça de mandar junto um carboidrato de alto índice glicêmico (maltodextrina ou dextrose) senão sua whey vai por “guela abaixo”. Com o passar do tempo vc vai ver que quem manda mesmo é a dieta.E como vcs já mencionaram, muito mais importante que levantar 500kg de peso é levantar 100kg de forma correta. Pena q 90% dos frequentadores da academia onde treino optam pela 1ª opção.\nNandoAh, mas eu sou muito bom de cama…….durmo que é uma beleza!Se não dormir 9h, eu fico sonolento o dia todo e sem muita disposição.Não podem ser 8, nem 8 1/2, tem que ser 9. Não dá todo dia…até pq trab. com Música e não tenho muito horário. Tem ida que tenho compromisso mais cedo, as vezes só a noite…e por aí vaiSabe….desses conceitos de vida, eu sou Noturno, desde BB, acordava tarde e dormia só altas horas, se me deixar eu só vou dormir ás 4, 5 da manhã, mas qdo não tento dormir pelo menos as 2h.Nas últimas férias eu assumi um rotina mais DIGNA e realmente favoreceu minha Percepção de Vida, eu IRRADIAVA, não sabia há anos o que era sair pela manhã com dia todo p viver,,,,SE ….eu pudesse …seguiria isso de acordar cedo, fazer esportes, e mudar alguns hábitos alimentares, isso q vc tem é invejável, toda essa disciplina.Estou almejando mudar de vez p NY e encarar um rotina mais saudável qdo me adaptar ao ambiente de lá. Com certeza isso é uma desculpa, mas essa minha vida meio underground ajuda no meu trab, sabe …o velho “TRIO CONCEITO DO ROCK!” S, D, RnR, se bem que o D é só mais o que falei.Ah Nando, não te convido p essas paradinha de MSN, TWITTER, FACE, pq os uso só p trabalho, É SÉRIO, e se já passo horas e horas na net pesquisando de tudo um pouco, imagina se fosse tc com os amigos, aí eu não teria tempo p mais nada.Só p vc ter uma idéia, ontem a noite liguei a net só p ver meus e-mais e prometi que seria só isso, qdo fui ver eram 3 da manhã.Tudo bem que eu fui criado sem horário, com pais ausentes e sempre fazendo as coisa do jeito que queria, se não eu chorava até conseguir, isso deve ter refletido nessa vida desregrada, disso tudo hj eu só não choro!!!!!!!!!\nAdriana, complementando, tem que se ver tb qual o seu objetivo. Uns tempos atrás eu fiz uma dieta de cutting (queimar gordura e manter o máximo possível de massa magra). E não sou sou gordinho, mas como eu queria aumentar a definição muscular tinha que baixar o percentual de gordura. Depois do cutting, eu fiz o bulk(ganhar massa magra). Aumentei muito a ingestão de proteínas, coisa de 50gr por dia.Então tem que ver qual o seu objetivo: emagrecer, ganhar massa, ficar estilo bombada rs.\nCorrigindo:Sobre instrutores eu não posso opinar pq só tive um, ele ERAparticipativo de início, mas depois não. Ele dava muitas dicas de alimentação,\nItalo!!Vamos lá…já que vc entende de dieta e suplementação. Não sei se vc leu lá em cima o que disse para o Nando a respeito de um nutricionista que contratei e fiquei decepcionada com o atendimento..mas ele até que passou uma dieta boa para meu objetivo que é perder peso e gordura. Eu perdi 12 kilos desde Janeiro fazendo dieta a base de carboidratos de baixo indice glicêmico, proteínas, gorduras boas,muita verdura,pouca fruta e comendo a cada 3 horas e uma vez por semana faço uma refeição lixo que no meu caso não saio por aí comendo porcarias mas aumento a quantidade de carboidratos (macarrão integral que amo!!). A minha dieta está ok só que eu sinto-me fraca de um mês para cá,quando treino não consigo treinar em uma boa intensidade, falta-me energia e após o treino não consigo fazer o aeróbico. Foi quando eu procurei esse nutricionista enrrolador, paguei e para enviar a minha dieta foi um parto a ponto de eu mandar ele para aquele lugar e não cobrar mais dele para passar nervoso …Na dieta ele manda tomar 2 capsulas de BCAA e 15 gramas de whey protein antes do treino e 4 cápsulas de BCAA e 30 gramas de whey protein pós treino, e caseína antes de dormir e no lanche da tarde… Em resumo minha dieta é pobre em carboidratos e rica em proteínas e gorduras boas que visa diminuir o peso e a gordura… Minha dúvida fica em torno de marcas de suplementos pois nao entendo nada e não quero comprar porcaria tb… Os suplementos aqui são caros….importar é o caminho..mas depender dos correios e da receita precisa ter paciência , sendo assim procuro indicação de marcas nacionais…. A growth como vc e o Nando falaram parece ser uma boa… vc conhecem a Ethika? Presta? E caseína eu só encontro importada não consigo encontrar nacional..só encontrei da probiótica e achei muito cara…. A caseína seria para matar minha fome… eu sinto muita fome na hora de dormir, tem vezes que estou na cama tentando pegar no sono e vem uma fome tremenda.\nRoberto!Seu instrutor era muito participativo no começo para ver se vc o contratatva para dar personal, muitos são assim e quando percebem que o aluno não vão abrir a carteira eles deixam de dar atenção e ficam pela sala a procura de potenciais clientes.\nPaulo, Valeu pelas dicas. A única coisa que eu gosto de manter é o whey, por ser de rápida absorção, mas em casos que a grana tá curta, pode investir em claras de ovos., um pote de iogurte natural e geleia. Combinar nos pós-treino uma mistura de proteína e carbo de rápida absorção ajuda na recuperação dos músculos. No caso dos BCAAs, uma dica é tomar nas refeições umas três colheres de quinoa, que é rica em leucina, valina e isoleucina, os aminoácidos essenciais dos BCAAs. Pode ser no café da manha, misturado com seu suco tbm.Uma mistura que eu suava era:1 xícara de café de castanha o pará; 1/2 xícara de chá de farelo de aveia; 1/2 de chá de quinoa real; 1/2 xícara de café de gergelim e 1 xícara de café de linhaça dourada. Bater tudo no liquidificador e depois, você pode adicionar 1 colher de sopa na salada de fruta/ suco.. Ali você já tem boa fonte de zinco, sel~enio, BCAAs, ácidos graxos.. Paulo, você que montava a sua dieta??Eu faço bulk “limpo”, como bastante para ganhar massa muscular, mas sempre noto depois que pinta u pouco de gordura.. dai eu gosto de ter um nutricionista para avaliar melhor. Só que não dou muita sorte.. o nutricionista sempre me “engorda”, depois diz que fará cutting e eu volto a estaca inicial.. dai, taca outro bulk e eu aumento novamente a taxa de gordura.. ou seja, ficarei eternamente nas mãos dele.Já teve outro que ferrou meu corpo: eu estava com peso ótimo, baixo BF, mas queria aumentar um pouco mais.. a dieta dele me fez aumentar 3% de gordura, reduziu minha massa magra.. e não tem como alegar que eu fiz errado: sou muito disciplinado, tenho balança de alimentos, peso tudo.. como direito..\nNando…Tb tenho balança de alimentos, não como nada sem pesar antes…Olha gostei dessa sua dica de usar quinua para obter as fontes do BCAA, será que se eu usar essa mistura e adicionar na whey protein antes do treino ajuda? Ou é melhor consumir ao longo do dia para o corpo ter tempo de absorver os nutrientes?Gente……Esse post ficou engraçado, o que era um post sobre máscaras asiáticas que mais parecem máscaras de fantasmas virou discussão sobre dieta,suplementação e atividade física. rsrs\nCarlaA caseina que o nutri passou foi a Bio casein Miscelar Protein, mas eu achei mt cara e comprei uma similar, a Miscellar Casein.Mas caseina não mata a fome não..rs… tem outras maneiras de fazer uma refeição antes de dormir, só é recomendado não consumir leite ou outras fontes de carbo..\nCarla,Nem vejo o povo tomando caseina, eles misturarm whey concentrado com albumina e uma colher de azeite, como falei. Tomam antes de deitar. Outras dicas é comer um omelete – sem cogitação p mim – , claras de vos com azeite, pasta de amendoim, tipo a Pudding MHP, gelatina diet..\nNando…Se eu comer esse omelete 15 a 30 minutos antes de dormir não vou engordar não? Meu objetivo é perder peso e gordura.\nFicou engraçado mesmo, Adriana. rssEntão, já q sua dieta está bacana vamos as marcas.Só um detalhe: até onde sei, tomar whey no pré treino não terá muita utilidade, já q seu organismo irá usar as proteínas como fonte de energia.Growth e Ehtika são boas marcas nacionais. Só que, como a growth é suplemento bulk (matéria prima) acaba saindo mais barato, pois vc compra direto do fabricante. O Fernando (outro Fernando, dono da growth) é muito atencioso e dá várias dicas de suplementação de forma imparcial.As ultimas wheys q usei foram da Ehtika. Motivo: achei uma promoção muito boa, 1,2kg de whey por 80,00 (já com frete).Qd fiz o cutting, fiz uso de MCT (triglicérides de cadeia média). Ou, simplesmente, óleo de côco orgânico. Muito bom mesmo, principalmente pq qd vc começa a consumir muita proteína as fezes tendem a ficar “empedradas”. O oleo de côco, entre outros benefícios, dá um “trato” no intestino ajudando nesse problema.Sobre a caseína. Eu nunca fiz uso, acho muito caro. E como o Fernando bem colocou, dá pra substituir por outros alimentos. Se vc está com fome à noite, sua dieta tem q dar uma adaptada para suprir isso aí. Albumina?!? tá é doido rss. É uma boa fonte de proteínas de lenta absorção. Só que, se vc quiser ter uma vida social normal, não use isso. rsrs (pum’s no nível 100 rss)Se quiser dicas de importação, onde comprar e tal, me avise q te passo meu msn. Senão aqui vai virar fórum de nutrição esportiva. rs\nFernando,sim. Eu que montava minha dieta e suplementação.\n16 de maio de 2012 às 18:03\nItalo!Quanto a albumina já li isso sobre ela.. nem cogito isso..rsrsMinha dieta tb tem óleo de coco no pós treino- misturar a whey com 2 colheres de sopa de óleo.Vou esquecer a caseína, além de não ser assim tão essencial é cara e dá para substituir por alimentos sólidos.Meu email/msn: carladria@hotmail.com Mande um email antes para eu adicionar vc pois não consigo receber os pedidos de solicitação.\nCarla,Ganhar ou perder peso vai depender da quantidade de calorias que você vai ingerir: pra mais ou para menos. No seu caso que já tem uma dieta pronta, se ficar incluindo mais coisas, pode atrapalhar. Como ele passou caseina antes de dormir, você tinha que avaliar um proteico similar que não vai ter nem mais ou menos calorias.. e o que eu faço na hora de trocar alimentos.. como eu quero mais massa, eu tirei o carbo do jantar e acrescentei mais uma refeição proteica.. Eu não gosto de albumina.. não dá certo comigo.. mexe com meu estômago… ou como claras mesmo ou whey.. Ítalo, como você consumia óleo de coco? Há um óleo similar asado para fazer pipoca.. só que esqueci o nome.. parece ser u bom termogênico.\nFernando,dá mesma forma que a Adriana: 2 colheres no shake pós treino. Mas eu gostei tanto que usava pra tudo: fritar ovo (fica uma delícia!), fazer arroz … No cutting eu substituí o óleo de soja pelo de côco.Não sei se vc conhece, mas ma coisinha “simples” que ajuda na perda de gordura é o picolinato de cromo. Fazia ingestão de 400mcg por dia.\nPaulo, o meu ZMA tbm tem cromo. Mas será que atrapalha no ganho de massa? Porque eu li que a função é ajudar no ganho de massa magra, embora tenha indicação isolada na perda de gordura.. .\nZMA? pq faz uso?É na forma de picolinato que o cromo irá ajudar na perca de gordura. A grosso modo, o excesso de glicemia vai para os músculos ao invés de irem para o tecido adiposo.\nUauuu, quem me dera se eu fosse tão disciplinada assim com alimentação. Eu como de tudo, bebo de tudo, não tenho restrição com nada, mas tb procuro me alimentar com alimentos saudáveis, adoro doces, frituras, gordura, sorvete, massas, mas tb como vegetais, frutas, alimentos integrais e muito arroz e feijão! Adorei ler a sua rotina e parabéns por conseguir cuidar bem da saúde. Porque vc não começa a falar sobre saúde também Nandoooo, tá fazendo sucesso\nPaulo,Já tomava zinco por outro nutri, dai, meu amigo ganhou e me deu um ZMA. Mas você sabe avaliar sua dieta pelo cálculo de proteínas que consome diariamente?\nRoberto, Eu até dormiria mais cedo, mas sempre arrumo algo para fazer à noite, daí, quando dá umas 23:00 eu vou para cama ler e dormir. Já fui notívago, aliás, eu gosto mais da noite, só que não consigo trocar os horários.. Quando eu desperto muito, muito cedo.. até me dá preguiça, mas quando eu vejo aquela tranqüilidade para andar na cidade.. o sol ainda fraco.. fico animado.. Eu tenho tudo isso: face, msn, twitter, tem alguns leitores que já me add.. mas não esperem que eu seja comunicativo por lá.. meu twitter só uso para acompanhar as atualizações dos sites e blogs.. não posto nada.. no face tbm.. fora que é muito fácil me achar, pois não HÁ outro Fernando Goober na Terra..rs.. Mas eu tenho vicio de internet tbm.. até quando viajo fico querendo acessar de algum lugar.. não tem jeito. Meu pc fica ligado 24 hs, além do meu netbook que eu uso só para trabalhos.. Mas meu lado saudável surgiu para resolver minha baixa-estima!! Rs.. nasci bonitinho, tinha cabelo mais claro, liso, nariz afilado e arrebitado, dentes pequenos, tanto que viviam perguntando para minha mãe se eu era menino ou menina – anos 70, aquele moda esquisita, cabelo grande. Depois, fiquei mega feio: não cresci muito, magro demais, o cabelo ficou grosso e ondulou, os dentes treparam, a sobrancelha triplicou e juntou.. uma desgraça. Vítima eterna de bullying!!! Eu vivia só lendo, desenhando – quase fiz Bela Artes – depois fui ser ator, onde os excluídos acabam se achando. Quando a minha Cia acabou, entrei em depressão por uns 5 anos.. quando sai, fui mudando tudo, – os dentes eu já tinha acertado – mas tive que ser meu personal: cuidava da minha pele, ajeitava o cabelo, aprendi a aparar as sobrancelhas, entrei na academia.. meu irmão brinca que eu sou todo “fake”.. até na cor, porque eu era bem moreno na época de adolescente.. não tenho nem fotos minhas antigas expostas em casa ou na web.. o que for ligado á estética,a beleza e saúde, eu aprendo e faço.. e amigos, conhecidos e familiares me pedem conselho para tudo…. rs .. isso por que eu não tenho a conta bancária dessas celebridades que cagam para o corpo e para a pele!!\nCarla AdrianaPode consumir na ultima refeição que você faz antes do treino e, se quiser, na refeição pós. No café da manha tbm é uma boa.\nCelisa,Para conseguir os resultados que eu quero, tenho que ter disciplina.. fazer dieta para ganhar peso e músculos, se você não seguir direto abusar de outros alimentos corre o risco de fracassar. E eu ao sinto falta de nada… no dia do lixo, eu como algumas cosias que eu gosto, tipo sonho de padaria.. rsAh, não é uma área que eu me sinto seguro para escrever.. trocar informações informalmente é uma coisa.. mas publicar resenhas eu tenho que estar bem embasado.. se eu escrevo como post os relatos que eu falei aqui, vai ter instrutor e nutricionista querendo meu fígado.. já teve esteticista querendo confusão porque eu falei que não deixaria u mexer na minha pele!! rs\n16 de maio de 2012 às 22:17\nNando…que barra passasteMas que bom que vc deu a volta pro cima.Falar sobre vaidade, eu sou com a pele do rosto e roupas, como disse, esqueço que tenho corpo.Sobre ser bonito ou feio acredite:A BELEZA NÃO SE SUSTENTA.Hoje em dia cobram que vc seja belo, mas ACREDITE, qdo vc atinge um certo nível, que os outros não conseguiram, eles passam a ODIAR vc.Abdicar de certas vaidades, faz vc se igualar os outros e então faz o grupo o aceitar. Foi isso que percebi qdo <fui>, mas agora consigo ver quem só quer imagem e quem quer conteúdo, mas bem sei que o parecer belo, faz vc pular etapas, então, as vezes, me velho disso.Dito isso, eu não quero ser um imagem, eu quero ser um conteúdo.Os cuidados que tenho com a pele primeiro foram p tratar da acne, mas nunca cheguei a ponto de tomar Roacutan, nem tópico, qdo falava que usava algo na pele as pessoas diziam,,,ah, mas vc tem a pele boa. Agora os cuidados que tenho são p prevenir qualquer coisa e tb p não envelhecer.\n16 de maio de 2012 às 23:10\nNando, só uma coisa….Fazum tempo que perguntei dos filtros da Allie:Perfect Alpha e Mineral MoistO q vc está achando deles?Pergunto isso pq não sei se vc é como eu, que conforme vou descobrindo o produto, posso mudar drasticamente a opinião.O Perfect Alpha comentaste que deixa levemente mate, aprox a um Sofina White, mas sem white cast e o Mineral Moist, deixa um toque hidratado e não mate, é isso…Tô em dúvida, O Mineral, vc acha que não controla o brilho levemente como o Perfect é isso?Qdo vejo que é em gel e resiste ao suor meus olhos brilham, ele some ou deixa a pele esticadinha, pq todo gel que aplico minha pele estica e fica super lisa!\n17 de maio de 2012 às 1:05\nNando Boa Noite,Quero dividir com vc, tive uma terrivel reação alergica a um antibiotico e fiquei com rush cutaneo, minha pele lisinha ficou acabada, parecia cataporas enormes, agora esta manchada e descamando, buaaaaa.Estou usando todos os produtinhos asiasticos e inclusive usei a mascara da Mandom na tentativa de ter minha face novamente….mais choro a parte, gostaria de saber seu veredito sobre vitamina C asiatica, estava cotadando e achei no SASA uma da HARUHADA Vitamin C Activator, e custa só U$15, então gostaria de sua valiosa opnião. Abçs Ligia\n17 de maio de 2012 às 4:11\nEu já comprei bastantes suplementos nos EUA, mas agora com a “maré vermelha” (http://migre.me/96XVF) só tenho comprado na growthsupplements.com.br. O custo-benefício é ótimo, não tem a demora de comprar no exterior e não há risco de taxas. As encomendas sem rastreio dos EUA estão demorando muito para chegar, algumas lojas pararam de enviar para o Brasil durante essa fase, como a vitacost.com. Tenho encomendas desse site de fevereiro que não chegaram. Vendem várias marcas, inclusive uma de fabricação própria. Este whey protein deles é bem barato e parece ótimo. Não tive oportunidade de testar porque os meus não chegaram ainda (ainda tenho esperança rs)😦http://www.vitacost.com/vitacost-whey-iso-protein-isolatesTambém já comprei suplementos no e-bay com um vendedor oficial da marca nutrabio.com, que também parou de enviar ao Brasil. Já usei whey, Creatine Monohydrate e glutamina em pó deles. O custo-benefício também é ótimo!Quem quer produtos de sites que não enviam ao Brasil pode comprar através do http://www.brazzusa.com. O brazzusa é um site de “redirecionamento” que manda como pessoa física, diminuindo o risco de taxas. Você compra seus produtos, manda ao endereço de uma pessoa nos EUA. Ao se cadastrar eles te passam o endereço. É cobrado 6 dólares pelo serviço, mais frete. Quando os produtos chegam, mandam o peso, então você escolhe o frete. O legal é que dá para comprar em vários sites, mandar para o endereço, e depois enviar em um só frete. Eles não se responsabilizam caso sua mercadoria seja extraviada, por isso, prefiro enviar com rastreio. Alguns sites que não enviam ao Brasil, mas aceitam cartão brasileiro, não tem como colocar o “billing adress”, então tem que enviar e-mail a loja perguntando como proceder.\nRoberto,Eu procurei um dermato pela primeira vez para começar preventivo e melhorar os poros que estavam sujos.. mas eu já lia sobre cuidados e de cara já pedi ácido retinóico. Sobre os Allie: não gostei do Mineral Moist, ele é até o preferido de muitas asiáticas, mas comigo não deu certo.. não é o tipo de gel que você espera, a pele fica úmida demais, parece que não seca.. foi um dos filtros asiáticos que eu detestei. Tenho metade do tudo aqui, não consegui suar todo, pedi outro Allie. Mas isso é muito subjetivo, tem uma amiga do twitter que adorou ele.. O Allie Perfect Alpha tem uma textura melhor, é uma loção que parece mais um gel, deixa a pele neutra, mas não enseba. Acho que para você que gosta de usar vários produtos deve gostar. Não é muito matificante, mas não piora a oleosidade. O melhor é que ele tem muito filtro mineral e nem por isso inflamou os meus poros. No tempo frio a pele fica ótima.. no calor, eu tenho que aplicar meu mousse Oil Control no meio do dia. Eu achei parecido em termos de controle do brilho como o Sofina White. Até diria que ele dá u efeito primer tbm, dependendo dos produtos que você usa por baixo. Eu tenho um amigo que testou ambos, um em cada lado do rosto: o mineral moist ficou oleoso na pele dele, se destacava; o perfect alpha ficou natural, neutro, parecia que não tinha nada na pele. A pele dele é morena de sol, oleosa, mas não excessiva. O Biore Milk ficou White cast na pele dele. Ah, ele está usando o Bioré Milk azul, aquele de praia. Não é tão mate quanto o branco e o rosa e é que fica mais natural em peles morenas e negras. Em vista disso, eu também indiquei para um amigo negro, que também aprovou. Tem um filtro da Kosé, o Fasio:http://ratzillacosme.com/2012/fasio-airy-shield-uv-gel/Em gel, 80 g e com dióxido de titânio, uvinul a plus e tinosorb S, para ficar mara só faltava o tinosorb M..rs Ele promete ser mais neutro e agradável na pele.. será meu próximo teste!!\nLigia, não conheço o produto, até fui pesquisar. Ele tem um derivado da vitamina C, o preço está bem em conta. Outra opção seria usar uma loção hidratante da Curél com derivado da vitamina C, porque pode ajudar também no problema de rush que você descreveu. Você foi num dermato para ele analisar melhor?\nArlon,O Whey Iso da vitacost que indicou eu gostei bastante e o preço está ótimo. Opção nacional só vejo da Growth, as outras marcas só se encontrar numa super promoção. Incrível como até para conseguir suplementos no Exterior está mais em conta. Por sorte, a creatina caiu bastante, gostaria que ocorresse o mesmo com outros tipos de suplementos. Só que a Growth já aumentou um pouco.. ai, de tanto elogiar o preço mais em conta eles já estão mudando..rs\nErrata: confundi, o Fasio tem óxido de zinco.\nRoberto, esqueci de comentar: quero testar o Fasio porque já usei u filtro da Kosé com quase 20% de óxido de zinco e ele era totalmente transparente.. incrível!!!! Se o Fasio tiver a mesma tecnologia.. nossa..\nArlon!! Obrigada por suas informações.. Esee site Brazussa cobra apenas 6 dólares pelo serviço de redirecionamento além do frete?Não tem como fazer uma sondagem do valor do frete pelo peso e tamanho do produto antes de comprar a mercadoria para ver se compensa?\nOi, CarlaSim, apenas 6 dólares, além do frete.No próprio site tem as opções de envio para você escolher. Tem também especificações de cada opção, o peso, se tem rastreio, tamanho. É difícil saber o tamanho do produto que você manda a eles, mas você pode mandar e-mail a loja perguntando. Em relação ao peso é mais fácil, já que todos os suplementos tem. Outro site interessante para comprar suplementos é o iherb.com, que ainda está enviando ao Brasil. O frete é relativamente barato. Por exemplo, em um whey de 2.96 lbs (1.34 kg) é cobrado $6.00 de frete. Não tem rastreio, e eles também não se responsabilizam caso sua mercadoria seja perdida no Brasil.\n17 de maio de 2012 às 17:08\nAntes dessa “maré vermelha”, quase todas as encomendas chegavam em até 30 dias. Era bastante confiável, raras vezes algo era extraviado. Considerava o frete sem rastreio bastante confiável. Atualmente tenho receio de comprar algo sem rastreio nos EUA, pelo menos por enquanto. Tenho encomendas da vitacost de fevereiro que não sei posso considerar como extraviadas. Estou aguardando.\nPaulo Italo,Tá vivo ainda..rs… queria tirar umas dúvidas sobre dieta para cutting..\nNando, acabo de encontrar algumas anotações a respeito de uma máscara asiática que experimentei a um tempo atrás e havia me esquecido de deixar aqui minha opinião sobre ela. Apliquei em uma noite que estava só em casa e com tempo disponível pra ficar mais quieta com ela no rosto. Ainda bem, porque, realmente, não fiquei nada bonita com ela no rosto, rsrsss. Minha pele estava com aspecto cansado após um dia de calor.\nA máscara é essa: http://awesomebeautyrx.com/beauty-friends-essence-face-mask-aloe/\nO formato não foi o adequado para meu rosto (claro), dei uma ajeitada para cobrir o queijo e abas do nariz. O cheiro de babosa é agradável e refrescante.\nÉ muito úmida, escorreu um pouco pelo pescoço. Deixei agir por 30 min. Quando tirei, a pele estava bem úmida. Fiz leves massagens para melhor absorção do produto. A pele ficou extremamente hidratada, muito macia e sedosa. Sabe aquele brilho de beleza? Estava bem assim.\nOptei por não aplicar outro produto porque no momento não tinha um adequado, como um hidratante que selasse esta hidratação. Depois, me arrependi, poderia ter aplicado qualquer outro.\nPela manhã, apenas enxaguei o rosto e apliquei meus produtos diurnos. Percebi que neste dia minha pele ficou perfeita, o efeito da máscara durou cerca de 30 horas mais ou menos. Achei válido.\nAh eu acho que já usei uma dessas.. mas gostei de outra que a Lidiane me enviou.. a sensação é uma beleza, mas na segunda vez que eu usei, fiz melhor: passei após a limpeza.. deixei agir durante a noite com outro hidratante.. a pele ficou mais “calma”… foi quando eu estava em Poa.. depois da mudança de clima..\nMas ainda quero testar outras, achar uma para comprar várias.. eu sempre ganho, não consegui ainda achar a ideal..\nDesculpe-me pelo assunto que nao tem muito a ver com o post, mas voce ja conhece a máscara de silicone do Daiso (100 yen shop)? É uma mascara para ser colocada em cima dessas que voce mencionou. Serve para mante-la firme durante o banho de ofuro ou mesmo outras atividades (no meu caso, durante afazeres domesticos. Nao consigo ficar muito tempo parada rs). Vejo alguns conselhos de por papel filme sobre os algodoes com locao para maior absorcao do produto, imagino que essa mascara possa auxiliar nisso tb (ou nao?). Deixarei um link para que voce possa ve-la.\nSe puder comentar sua opiniao sobre o produto…\nSim, já tinha visto.. essas dicas servem para criar um efeito oclusivo sobre as máscaras.. há tbm dicas que usar alguma máscara, mais oclusivo em ingredientes, para potencializar o efeito.. no curso, por exemplo, usamos uma, cobrimos com gaze, depois colocamos outra, tipo de pó de pérola por cima.\nAdcos tem um kit que vem com uma máscara siliconada tbm..\nObrigada por responder. Seguirei usando essa máscara de silicone então. Não conhecia esse método de sobreposição… Bem interessante! Gosto bastante de máscaras! Aqui no Japao há tantas no mercado que me perco em qual comprar. Adoro seu blog! Bjs\n15 de março de 2014 às 14:22\nSim, são tantas, a melhor que eu usei foi da SK-II… mas vou testar outras.. sei que não serão iguais, mas..\nMas é bem legal essa de silicone, anotei.. quando atuar na área vou comprar várias.\nNature Republic Whitening Collagen Dream Mask Sheet | Vanity Pills -\n[…] concluir, tenho uma postagem antiga onde comentou melhor sobre as máscaras asiáticas e cito […]\nPoros dilatados, cravos pretos, nariz de morango.\tMinha experiência com o Laser Light Sheer Duet\tLa Roche Posay Redermic R\tRotina de Beleza dos Asiáticos ou vamos "fazer a asiática"?\tNiacinamida: a coadjuvante com cara de “vedete”.\tClareadores Japoneses - Parte II\tClareadores Japoneses - Parte V\tA Pele e a penetração cutânea\tPesquisar


Plano de Aula - 5º ano - Língua Portuguesa - O emprego da vírgula: efeitos de sentido nas enumerações\nPlano de aula - O emprego da vírgula: efeitos de sentido nas enumerações\nPlano de aula de Língua Portuguesa com atividades para 5º ano do Fundamental sobre o emprego da vírgula\n- Necessários: canais de comunicação, como WhatsApp ou e-mail, para enviar as propostas de atividades e orientações que contribuam para a autonomia dos alunos na realização das mesmas;\nEnvie aos alunos uma orientação através de áudio, vídeo ou mensagem de texto explicando a atividade, de modo a ajudá-los a realizar a tarefa com autonomia. Fale que irão fazer atividades com o uso da vírgula e retome os conceitos já trabalhados nas duas aulas anteriores desta sequência de aulas. Envie, pelo WhatsApp ou por e-mail, as palavras propostas nos slides da Introdução do plano de aula, e proponha aos alunos que as organizem por grupos de elementos a partir da tabela abaixo:\nOriente os alunos a escreverem frases utilizando as palavras de cada grupo organizado na tabela. Fale para eles não se esquecerem do uso da vírgula.\nNas orientações, fale para os alunos sobre os mascotes da Copa do Mundo de futebol. Fale para eles quais foram os mascotes das últimas copas (consulte a lista disponível aqui). Diga que, nesta atividade, eles vão ler um texto sobre um mascote da copa; porém, foram apagadas algumas palavras do texto e eles precisarão completá-lo usando um banco de dados. Envie, pelo WhatsApp ou por e-mail, o texto com lacunas, como proposto nos slides do Desenvolvimento do plano de aula, e envie as palavras do banco de dados. Oriente os alunos a lerem o texto com atenção e escolherem as palavras que podem ser encaixadas em cada trecho. Diga aos alunos para que, depois de montar o texto, leiam novamente para ver se ficou adequado, e leiam também para um familiar, para pedir a opinião dele sobre a organização das palavras. Estabeleça um tempo para a realização da atividade e depois envie o texto completo, solicitando que os alunos leiam e revisem as suas atividades, corrigindo possíveis erros.\nProponha aos alunos que façam um registro sobre o que aprenderam a respeito do uso da vírgula em situação de enumeração e enviem a um colega para ajudá-lo a complementar as suas anotações sobre o assunto.\nSugira que os alunos compartilhem o texto sobre o mascote da copa do mundo com os familiares, e proponha que pesquisem juntos quais foram os mascotes da copa do mundo.


Comunicação Visual para Lojas Morumbi - Comunicação Visual para Eventos - Orange Adesivos\ncomunicação visual para lojas Morumbi\nProcurando por comunicação visual para lojas Morumbi? Para que o evento seja bem organizado e visualizado, é importante a escolha de bons recursos. A comunicação visual, por exemplo, consegue por meio de elementos visuais, atrair a atenção de clientes, funcionários e parceiros. Hoje, é importante que um planejamento seja feito para que o resultado desejado seja real.\nA qualidade em comunicação visual para lojas Morumbi\nCaso esteja precisando de comunicação visual para lojas Morumbi, Confira os serviços oferecidos pela Orange Adesivos, você pode encontrar adesivos, banners, letras caixa, envelopamento de veículos, entre outras alternativas. Fale conosco e solicite já o que precisa com toda a sofisticação necessária, estamos a disposição.\nPara saber mais sobre Comunicação Visual para Lojas Morumbi\ncomunicação visual para empresas Vila Olímpia\nquanto custa comunicação visual para empresas Cidade Ademar\nO conteúdo do texto "Comunicação Visual para Lojas Morumbi" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


O Flamengo vai repassar a quantia ao Consórcio Plaza. Se Kleber Leite não embolsar a pendência, ele será expulso do clube, além de sofrer processo na Justiça comum. O cartola garantiu não saber de nada. Diz qual não deve ao Flamengo.\nPrecisamente assim, em 14 do dezembro do 2011, a confederação enviou uma notificaçãeste à Traffic dizendo que rescindiria os três contratos da competição. Tua alegação era por de que a empresa tinha fechado convénio por patrocínio utilizando a Kia Motors (de que dava nome ao torneio) qual era concorrente da Volkswagen, entãeste patrocinadora da seleção. Isso feriria cláusulas do tratado, e permitia à confederação rompê-lo.\nApelou de modo a a minha e sua velha amizade, quase qual implorando de modo a que a Klefer dividisse usando a Traffic o contrato de que havíamos firmado utilizando a CBF. Levei o tema para ESTES meus apenascios e, Ainda mais no emocional, entendemos que poderíamos aceitar a Traffic saiba como parceira no projeto.\nUsando o exatamente número de pontos do Grêmio na tabela, este São Paulo figura na quinta colocação por deter menos vitórias de que este rival\nBlogs e colunas Clique em para ordenar a lista por blogs x Favorite! Doravante você Pode vir a escolher seus blogs favoritos. Clique na estrela e depois redirecionado aqui arraste de modo a ordenar.\nO voto do ministro no julgamento que manteve a prisão do ex-presidente Lula calou fundo em toda a sociedade através contundência da tua indignação\nO objetivo desse blog é buscar informações exclusivas sobre clubes de futebol, Copa do Mundo e Olimpíada. Assim sendo, pretende-se traçar um painel de modo a para além da história oficial do como é dirigido este esporte no País do futebol e pelo mundo.\nA empresa do marketing esportivo entregou ESTES papelada de que foram solicitados de modo a a investigação e se colocou à disposição DE autoridades.\nNa ocasião da assinatura do contrato, este consórcio adiantou R$ seis milhões ao clube, qual seriam destinados à contrataçãeste do reforços de modo a este time. Este projeto por construçãeste do shopping chegou a ser aprovado pelos órgãos públicos, porfoim, este Governo do Estado, qual já tinha editado decreto que autorizava a construçãeste, revogou a decisão, se posicionando de maneira contrária ao empreendimento.\nConterraneo do Rio de Janeiro, Kleber começou tua carreira no final da década do 70, início da dfoicada do 80, na Rádio Globo, atuando primeiro saiba como radialista e posteriormente como repórter por campo.\nEste blog ligou para o diretor jurídico da CBF, Carlos Eugênio Lopes, qual estava na confederação na época, para Debater Derivado do o assunto, porém ele alegou qual estava em reuniãeste.


Onde Tem Semente Pastagem para Gado Sorocaba - Sementes para Formação de Pastagens - Pastobras Sementes Semente de Grama para Jardim\nonde tem semente pastagem para gado Sorocaba\nEscolher onde tem semente pastagem para gado Sorocaba de ótima qualidade é um fator que irá influenciar diretamente no rendimento do gado. Ou seja, sementes de boa qualidade podem fazer com que o pasto cresça de modo correto, fornecendo um capim saudável e de alto poder nutritivo para o gado. Esse fator é fundamental para fazer com que a carne e o leite que chega à mesa do consumidor final também tenham um alto nível de qualidade.\nDúvidas sobre onde tem semente pastagem para gado Sorocaba?\nEntre em contato agora mesmo com a Pastobras Sementes e tire todas as dúvidas sobre as onde tem semente pastagem para gado Sorocaba. Saiba mais!\nTem interesse em onde tem semente pastagem para gado Sorocaba? Ao se tratar de beneficiamento de grãos é encontrada por meio da empresa Pastobras Sementes serviços como conheça nosso serviço de beneficiamento de grãos em Ribeirão Preto, sementes de grama e semente de crotalária. Tudo isso só é possível graças ao time de profissionais especializados e as instalações de alto padrão. Contamos com uma equipe altamente treinada para atender nossos clientes. Fale conosco e solicite já o que precisa com toda a excelente e com ótima qualidade necessária. Além dos já citados, também oferecemos trabalhos como sementes crotalaria e sementes para pastagem. Por isso, entre em contato conosco,estamos sempre a disposição do cliente.\nPara saber mais sobre Onde Tem Semente Pastagem para Gado Sorocaba\ncusto de sementes pastagens Álvares Machado\ncusto de sementes para formação de pastagens Mato Grosso\nsementes para formação de pastagens Belém\nsementes de pastagens para bovino preços Ourinhos\nonde tem sementes pastagens Curitiba\nonde tem saco de sementes pastagem Capinopolis\nonde tem saco de sementes pastagem Americana\nsemente formação pastagem preços Manaus\ncusto de sementes pastagem Nova Serrana\nonde tem semente pastagem atacado Tatuí\nO conteúdo do texto "Onde Tem Semente Pastagem para Gado Sorocaba" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Roteador - O que é e como funciona\nSempre Tops › Tecnologia › Roteador – O que é e como funciona\nRoteador – O que é e como funciona\nUltimamente, computadores e notebooks estão ficando mais baratos e a necessidade de ter mais de um computador em casa está cada vez maior. Para que se dê conta de todo o serviço e de todas as pessoas que necessitam utilizá-los. O maior problema que é enfrentado após ter mais de um computador é o acesso a internet. E agora? O que fazer?\nPara que se tenha acesso à internet de todos os computadores, é necessário criar uma rede. A rede permite a interligação dos computadores, possibilitando o compartilhamento de arquivos e permitindo acesso simultâneo a internet.\nNa criação da rede, a peça fundamental é o roteador. O roteador tem a função de identificar quando um computador se conecta a rede, então ele define um IP para esse computador. Depois disso, o roteador organiza os dados que vão trafegar pela rede.\nMuitos roteadores são mais sofisticados e funcionam como modem, evidentemente isso o torna mais caro que roteadores comuns, porém vale a pena fazer essa economia de cabos.\nAlém de roteadores que funcionam como modem, também existem os roteadores sem fio. Mesmo sendo projetados para serem usados sem cabo, eles ainda possuem a opção para quem ainda utiliza os cabos. Esses roteadores sem fio são os chamados roteadores wireless, são muito mais rápidos e com alto nível de segurança.\nPara escolher o melhor roteador para você é necessário verificar o roteador que é compatível com sua placa de rede e que atenda ao número de computadores que você terá em sua rede.