Retomada Presencial das Escolas – Desenvolve Itaquera\nPor Camila Geórgia de Moraes – Coordenadora de Projetos Educacionais do Senac Itaquera\nCom a evolução do Coronavírus, o distanciamento social está se prolongando e muitas ações tiveram que ser replanejadas a fim de minimizar o impacto da pandemia na educação. Ampliar as ferramentas tecnológicas se apresentou uma alternativa favorável à continuidade dos processos pedagógicos, mas ao mesmo tempo, elas não estão ao alcance de todos.\nDesde do início da pandemia, os profissionais da educação estão empenhados em buscar as melhores alternativas para manter o ensino ativo e, paralelamente, viabilizar a reabertura das escolas com segurança e moderação. A comunidade escolar deve se adequar e adaptar o seu modo de promover a educação diante das novas demandas, pois além de seguir protocolos rígidos, é necessário acolher os alunos, identificar as discrepâncias da aprendizagem, restabelecer vínculos e diminuir a evasão.\nA retomada envolve várias ações e medidas a serem adotadas e implementadas pelas escolas, a começar pelo mapeamento para identificar quais alunos e funcionários podem e desejam voltar para o presencial.\nTreinamentos específicos e um plano de comunicação amplamente divulgado também estão previstos no planejamento. No que diz respeito à sinalização, por exemplo, é preciso disponibilizar adesivos e cartazes com orientações claras sobre as regras de convivência para garantir o distanciamento social e como proceder em caso de suspeita ou confirmação da doença.\nUm protocolo para entrada também deve ser colocado em prática. Medição da temperatura, tapetes sanitizantes e escalonamento de horário são ações indispensáveis. As escolas precisam manter uma equipe que faça a limpeza e a desinfecção dos ambientes antes e depois de cada grupo de alunos, bem como, prever rodízio dos funcionários de acordo com as orientações vigentes.\nOs obstáculos são inúmeros e essa pauta está em constante discussão. Contudo, o mais importante é seguir as recomendações dos órgãos oficias e buscar informações detalhadas do plano de retomada da escola. Em tempos de pandemia, a educação necessita da participação de todos para trilhar caminhos assertivos. Algumas mudanças, embora reversíveis, alterarão as rotinas e os hábitos escolares definitivamente.\nCamila Geórgia de Moraes


Clínico Geral alerta : “sentir-se sempre cansado não é normal” – Sortimentos Moda Inverno 2021 – Sortimentos Gastronomia e Turismo – Sortimentos Decoração\nClínico Geral alerta : “sentir-se sempre cansado não é normal”\n9 de janeiro de 2020\tCuidados com a saúde, Saúde\nSentir cansaço após um dia cheio é comum, ainda mais em tempos agitados em que tudo é vivido intensamente devido a correria do dia a dia. Mas se mesmo com um sono reparador ele persiste, pode indicar que o motivo não é apenas a falta de tempo para descansar.\nSegundo Heitor Lagos, Clínico Geral do Hospital Nossa Senhora das Graças (HNSG), sentir-se sempre cansado não é normal. “A sensação de cansaço que persiste por duas a três semanas ou que se repete todo mês deve ser motivo para procurar um profissional médico”, orienta.\nO especialista explica que o cansaço persistente pode ser muito mais do que apenas excesso de atividades e preocupações. “As principais doenças relacionadas com o cansaço são depressão, anemia, hipotireoidismo e outros distúrbios endocrinológicos como diabetes, insônia, distúrbios reumáticos, hepatopatias, doenças renais, pulmonares e insuficiência cardíaca”, diz.\nAo identificar o cansaço frequente é aconselhado observar se existem outros sintomas associados e buscar auxílio médico para iniciar o tratamento adequado. Na consulta médica o médico fará uma pesquisa através de uma investigação para definir a causa que está por trás desse sintoma. “Os exames geralmente necessários para investigar são exames de laboratório como hemograma, teste de glicemia, de função hepática, renal e tireoide”, fala o médico.\nPara ganhar disposição\nO cansaço que não tenha como causa uma doença pode ser prevenido com bons hábitos de vida. Procurar ter uma boa noite de sono, uma alimentação saudável, evitar a obesidade e realizar atividade física, são recomendações do especialista. “O uso de vitaminas e suplementos podem ajudar desde que o cansaço não tenha como causa uma outra doença”, destaca.\nA alimentação deve ser balanceada e composta de legumes, verduras, frutas, cereais integrais, castanhas e leguminosas. “O tipo de alimentação pode piorar o cansaço se for baseada em gorduras saturadas, presentes em carnes e embutidos, e em alimentos processados com excesso de açúcar ou de sal”, enfatiza. Lagos avalia que geralmente os alimentos que dão energia, desde que consumidos em quantidades corretas, são os carboidratos. “Os nutrientes estão presente em massas, pães, tubérculos e arroz, e nas gorduras insaturadas, como azeite de oliva e castanhas”, diz. Já os alimentos de origem vegetal são digeridos mais rapidamente e fornecem antioxidantes que revitalizam as células e ajudam a criar uma flora intestinal mais saudável.\nA síndrome da fadiga crônica, ainda pouco conhecida, possui como sintomas além do cansaço, dores constantes, distúrbios gastrointestinais, infecções recorrentes e dificuldade de concentração. Como a doença apresenta sintomas que se aplicam também a outras enfermidades, o diagnóstico definitivo é feito por eliminação. “Recomenda-se muita cautela aos pacientes e médicos para antes que se rotule alguém como tendo esse quadro”, ressalta. “Em geral o tratamento da síndrome é realizado com antidepressivos e mudanças de estilo de vida com prática de atividade física, psicoterapia e meditação”, finaliza.\nPossíveis causas daquele cansaço que não passa\n::> Depressão – Um dos sintomas mais clássicos da depressão é o cansaço crônico e a falta de vontade de viver.\n::> Distúrbios hormonais – O descontrole hormonal pode acontecer em qualquer faixa etária. É comum pacientes chegarem ao consultório com queixa de depressão, tristeza e cansaço, o que mascara os sintomas da disfunção hormonal.\n::> Diabetes – Um dos sintomas do diabetes é o cansaço. Isso acontece pela incapacidade das células receberem glicose, principal fonte de energia das células e combustível do organismo.\n::> Deficiências Nutricionais – Deficiência de ferro, cálcio, magnésio, potássio, fósforo e vitaminas B12, D e C provocam cansaço. A deficiência de ferro causa a anemia ferropriva, que dificulta a oxigenação do sangue.\n::> Estresse Crônico – O estresse tem três fases: alerta, resistência, exaustão. A primeira fase é\nboa, pois mantém a pessoa em estado de alerta. Porém, se o estresse continua, ele avança, provoca cansaço e dificuldade em memorizar as coisas.\n::> Má qualidade do sono – Os problemas mais frequentes, que pioram a qualidade do sono e aumenta o cansaço, são a apneia do sono e a insônia.\nDicas para você se sentir menos cansado\n::> Faça atividade física – Quando a pessoa está cansada, a última coisa que ela quer é fazer atividade física. Mas é importante fazer um esforço, ao contrário do que as pessoas pensam o exercício aumenta a sensação de disposição e o sedentarismo só acentua o cansaço.\n::> Beba água – Beber pelo menos seis copos de água por dia é uma recomendação unânime entre os médicos, pois aumenta a eficiência das células cerebrais, deixando o cérebro mais alerta e ativo.\n::> Tire um tempo para você – Aprenda a equilibrar as horas dedicadas ao trabalho, à família e ao lazer para cuidar também do seu estado emocional, essencial para o bem-estar.\nOx Burger : hamburgueria artesanal traz mix de sabores aos “burgermaníacos” do bairro Alto de Pinheiros, em São Paulo\n“O papel social de um influenciador” por Cris de Luca e Miltinho Talaveira\nOutback Steakhouse presenteia clientes com canecas nos pedidos por delivery\nIMUNO+ : novo Iogurte da Piá aumenta imunidade das pessoas e reforça as defesas do organismo\nMBFWMadrid Otoño Invierno 21/22 : programação da semana de moda espanhola no IFEMA\nDonos da Gaveta, com Adriano Cescani, na Sortimentos Comunicação


Segundo o Coaf, ex-mulher de Bolsonaro teve um lucro de 1.100% após revenda de bens\nCrédito: Reprodução/Redes Sociais - Operaçâo suspeita de 2ª mulher de Bolsonaro tem mais de R$ 500 mil em espécie\nDuas operações suspeitas foram identificadas pelo Coaf (Conselho de Controle de Atividades Financeiras) na conta da advogada Ana Cristina Valle, segunda mulher do presidente Jair Bolsonaro (sem partido).\nConcidentemente, as movimentações são de datas em que ela vendeu em 2011 um conjunto de cinco terrenos. Pelo menos dois depósitos em espécie, foram constatados pelo Coaf que totalizaram R$ 532,2 mil.\nSegundo o UOL, as escrituras da venda dos terrenos mostram que os valores do negócio foram, inclusive, superiores a esse montante em dinheiro vivo verificado nos depósitos.\nNo pedido de quebra de sigilo bancário feito pelo MP, a promotoria informou que o Coaf produziu relatórios a partir da identificação de duas movimentações suspeitas.\nA primeira foi um depósito de R$ 191,1 mil em dinheiro vivo feito pela própria Ana Cristina em uma conta dela no dia 18 de março de 2011. Ainda no mesmo dia, a advogada registrou no 2º Ofício de Notas de Resende, cidade do Sul do Estado do Rio, a venda de um terreno de 3 mil metros quadrados com uma pequena construção.\n+ Empresas de mãe de Renan Bolsonaro podem ter sido usadas para ocultar rachadinha, diz MP\n+ Rachadinha: Justiça quebra sigilo de ex-mulher de Bolsonaro\n+ CPI da Pandemia convoca ex-mulher de Bolsonaro\nNa escritura da venda, Ana Cristina declarou que a venda saiu por R$ 1,15 milhão. Desse total, foi descrito que a advogada 'declarou haver recebido da seguinte forma: R$ 850 mil em moeda corrente e legal do país' e ainda um apartamento no valor de R$ 300 mil.\nOs compradores foram duas empresas: Alambari Empreendimentos e Participações Ltda e Petrili Administração Patrimonial Ltda.\nJá a segunda movimentação suspeita de Ana Cristina foi um novo depósito de dinheiro vivo no valor de R$ 341,1 mil feito no dia 6 de julho de 2011.\nNa mesma data, Ana Cristina registrou em cartório outra venda de um conjunto de 4 terrenos que somados dão quase 5 mil metros quadrados e custaram um total de R$ 700 mil.\nNa escritura, a ex-mulher de Bolsonaro declarou que recebeu um cheque de R$ 670 mil e outros R$ 30 mil em 'moeda corrente e legal do país'. O comprador foi novamente a Alambari Empreendimentos.\nOs cinco terrenos tinham sido comprados anteriormente por Ana Cristina no período da união com Jair Bolsonaro e quando ela era chefe de gabinete de Carlos Bolsonaro. As aquisições ocorreram ao longo do ano de 2006 e saíram, no que foi declarado em cartório, a apenas R$ 160 mil.\nOs terrenos, porém, tinham sido avaliados pela prefeitura de Resende para cálculo de ITBI por um total de R$ 743,6 mil, quase cinco vezes o valor que foi pago. Quando o casal se separou, Ana Cristina ficou com a maioria dos bens do casal, o que incluiu esses cinco terrenos. Assim, ao revender por R$ 1,9 milhão, ela teve um lucro de 1.100%.\nAna Cristina é investigada pelo MP-RJ junto com o vereador Carlos Bolsonaro (Republicanos-RJ) pelo período em que foi chefe de gabinete do ex-enteado (2001 a 2008). O promotor Alexandre Murilo Graça, da 3ª PIP (Promotoria de Investigação Penal), apura a existência de um esquema de rachadinha e da nomeação de 'funcionários fantasmas' no gabinete do 'Filho 02'.\nAinda segundo o MP, no pedido de quebra de sigilo, o Coaf apontou informações de que a conta de Ana Cristina tem 'movimentação acima da capacidade financeira cadastrada', bem como 'movimentação atípica e incompatível com os dados cadastrais' e ainda transferências atípicas que podem 'configurar a existência de indícios do crime de lavagem de dinheiro'.\nA investigação ainda avalia que a 'elevada movimentação de recursos em espécie por Ana Cristina Vale sugere que a mesma seja a real destinatária dos recursos públicos desembolsados em nome dos parentes por ela indicados para o gabinete de Carlos Nantes Bolsonaro'.\nNo período em que ela foi chefe de gabinete outros sete parentes dela estiveram nomeados no gabinete do '02'. Mas, ao todo, 18 parentes dela estiveram nomeados em gabinetes da família Bolsonaro em algum momento.\nAna Cristina Ex-mulher de Bolsonaro Rachadinha Operação suspeita COAF


(Gestão de energia em EDIfícios)\nEste projecto foi desenvolvido no LGE - Laboratório de Gestão de Energia no âmbito da cadeira de Projecto e Dissertação da Licenciatura em Engenharia Electrotécnica da Faculdade de Ciências e Tecnologia da Universidade de Coimbra.\nA orientação do projecto esteve a cargo do Prof. A. Gomes Martins e do Eng Álvaro Gomes.\nO projecto foi realizado por:\nAntónio José Lebre Cardoso\nRita Alexandra Castelo Branco Moreira Dias\nO edifício do Departamento de Engenharia Electrotécnica no Pólo 2 da Universidade de Coimbra é um sistema complexo, com inúmeros dispositivos e equipamentos que prestam serviços de energia a muitos níveis. Tem além disso uma população numerosa de ocupantes, com hábitos diferenciados e requisitos de conforto que são específicos de estabelecimentos de ensino. Gerir a utilização de energia de modo a não desperdiçar recursos e a evitar encargos desnecessários exige em primeiro lugar uma caracterização detalhada dos equipamentos e dos modos de operação e de utilização respectivos. Em segundo lugar, exige uma identificação de oportunidades de racionalização de consumos (ORC) e a respectiva análise técnico-económica, como auxílio à decisão sobre a implementação das medidas correctivas correspondentes. Por último, exige a definição das medidas de boa gestão que devem ser tomadas, nomeadamente no que diz respeito à condução corrente dos usos de energia no edifício, tanto do ponto de vista dos procedimentos como do ponto de vista da mobilização e organização dos recursos humanos a dedicar-lhe.\nOs objectivos do projecto consistiram no seguinte:\nRealização de uma auditoria sintética (de base documental) ao edifício.\nRealização de uma auditoria deambulatória (levantamento in loco dos principais sistemas e equipamentos e respectivas características essenciais para análise de consumos, incluindo identificação de regimes de utilização, eventualmente através de contacto com os utilizadores quando necessário), eventualmente complementada com medições efectuadas com aparelhos portáteis ou analisadores de consumos.\nElaboração de uma base de dados dos principais sistemas/equipamentos, que permita identificá-los, localizá-los no edifício, caracterizá-los tecnicamente, etc.\nRealização de recolhas de dados de consumos para obter diagramas de carga de equipamentos/quadros/circuitos, conforme considerado conveniente após o levantamento, tendo em vista a obtenção de um quadro desagregado dos consumos e respectivos diagramas de carga.\nElaboração de um estudo de caracterização do edifício e do respectivo uso com base nas informações recolhidas.\nIdentificação das oportunidades de racionalização de consumos, informadas com avaliação técnico-económica, e elaboração de um plano de racionalização calendarizado e com avaliação de custos.\nElaboração de um manual de boa conduta para a gestão de energia no edifício, visando tanto os aspectos técnicos como organizativos.\nPlano de realização da auditoria\nSuportes de recolha de dados para a auditoria deambulatória\nBase de dados dos principais sistemas/equipamentos analisados\nSuportes em folha de cálculo para o tratamento dos dados de consumos e da informação recolhida na auditoria que permita estimar consumos\nRelatório detalhado de caracterização do edifício\nEstudo de identificação de ORC's, com a respectiva análise técnico-económica.\nPlano de racionalização de consumos\nManual de conduta para a gestão de energia no edifício, que cubra tanto os aspectos técnicos como os de organização\nAs ferramentas de software foram desenvolvidas em Excel e em Delphi 3.0. No segundo caso, em cada instante o utilizador tem ajuda sensível. O programa, nos relatórios que põe à disposição do utilizador é sucinto e preciso, dando no entanto, ao utilizador toda a informação julgada necessária para cada situação. O desenvolvimento da aplicação foi feita de uma forma estruturada, nomeadamente através da utilização de Especificações Funcionais, Pseudo-Código, Prototipagem, etc


FAN F1 - “Não houve nenhuma irregularidade, tudo será esclarecido”, garante defesa de Nitinho\n“Nitinho foi questionado com relação a um contrato feito no começo da gestão do prefeito João Alves para montagem de uma estrutura de palco, que possibilitou a realização de uma festa de Carnaval.Isto foi feito em 2013, ou seja, a gestão foi iniciada em janeiro e o evento já aconteceu na primeira semana de fevereiro. Portanto, não havia tempo hábil para que acontecesse todo o processo licitatório. Por isso foi feita uma contratação emergencial”, explicou.\nO presidente da Câmara Municipal de Aracaju foi indiciado no inquérito apresentado pelo Departamento de Crimes contra a Ordem Tributária (Deotap) da Polícia Civil nessa segunda-feira, 15. A polícia questiona a ausência de uma licitação para realização do contrato.\nO assessor jurídico da Câmara, o advogado José Gomes, informou que o indiciamento de Nitinho não causa nenhuma mudança no desempenho de sua função enquanto presidente da Câmara. O nome de Nitinho está no processo pelo fato dele ser o gestor da Funcaju à época. Mas não há dúvida que tudo foi feito dentro da legalidade”, afirmou.\nAs investigações analisaram contratos entre a Funcaju e empresas vinculadas ao empresário Téo Santana.A polícia explicou que as empresas Téo Santana, Estruturart, Mega e Fama com a Funcaju formavam um quartel para domínio da realização de shows e eventos em Aracaju e outros municípios do estado.\nNo período investigado, Nitinho era presidente da Funcaju.


Jogos de Corrida de Barco - Cadajogo.com.br\nNo site Cadajogo.com.br você encontra a melhor coleção de jogos Jogos de Corrida de Barco! Você irá encontrar mais de 0 diferentes jogos Jogos de Corrida de Barco, como & . Corra pela água o mais rápido possível e ganhe o jogo! Para aumentar a dificuldade, alguns objetos estarão na água. Cuidado e termine em primeiro lugar!


Brindes Mouse Pad Personalizado Penha - Mouse Pad Gamer Personalizado - Basica One Produtos Personalizados Bolsa Personalizada\n» Serviços » mouse pad personalizado » mouse pad gamer personalizado » brindes mouse pad personalizado Penha\nO brindes mouse pad personalizado Penha é um brinde perfeito para aqueles que são viciados em jogos eletrônicos, justamente porque eles costumam tirar os olhos do monitor apenas para olhar para o teclado ou o mouse e, então, o mousepad com a sua marca será visto e seu negócio será divulgado.\nSe interessa por brindes mouse pad personalizado Penha?\nPrecisando de brindes mouse pad personalizado Penha? A Básica One atua no segmento de produtos personalizados em Neoprene, e disponibiliza para seus clientes serviços como o de lancheira personalizada, bolsa, mochila personalizada, bolsa em neoprene, mouse pad personalizado e bolsa personalizada. Para uma maior satisfação dos clientes, a empresa busca investir nos melhores profissionais do mercado, e em instalações modernas, garantindo assim, a sua confiança e boa cotação no mercado. Fale conosco e solicite já o que precisa com toda a qualidade e eficiência necessária. Além dos já citados, também oferecemos trabalhos como mochila escolar personalizada e brindes mouse pad personalizado. Por isso, entre em contato conosco,estamos sempre a disposição do cliente.\nPara saber mais sobre Brindes Mouse Pad Personalizado Penha\nO conteúdo do texto "Brindes Mouse Pad Personalizado Penha" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Bad Bunny vence 'disputa' com Harry Styles no Spotify - Tangerina\nAstro porto-riquenho segue como artista mais ouvido do mundo, mesmo depois do aguardado lançamento do disco Harry's House\n23.05.2022 às 19h10 Atualizada em 26.05.2022 às 14h57\nDepois de enorme expectativa dos fãs, o novo álbum de Harry Styles está entre nós desde a última sexta-feira (20). Apesar disso, é Bad Bunny (foto acima) quem segue com o posto de artista mais escutado do mundo no Spotify, pelo menos até esta segunda (23).\nO astro porto-riquenho —que já tinha sido o mais ouvido do mundo na plataforma em 2021— tem nada menos que 27 músicas no ranking de 200 hits globais do Spotify. Bad Bunny lançou o disco Un Verano Sin Ti no dia 6 de maio, duas semanas antes de Harry’s House, de Styles. Desde então, o popstar latino tem colecionado (ainda mais) elogios da crítica e dominado as paradas digitais.\nIndo mais além, é possível perceber que todas as 23 músicas de Un Verano Sin Ti estão no top 100 do Spotify. Elas se juntam a outras previamente lançadas por Bad Bunny.\nAs It Was segue imbatível\nO triunfo do cantor de 28 anos, no entanto, não diminui a força da estreia de Harry Styles, que aparece em segundo no ranking de artistas mais ouvidos. O britânico revelado pelo One Direction também emplacou todas as 13 faixas de Harry’s House nas paradas do Spotify.\nMais notoriamente, as novas músicas estão entre a 1ª e a 22ª do ranking. Elas ganham ainda a companhia de Watermelon Sugar, Golden, Falling e Adore You, faixas de Fine Line (2019), no top 200.\nHarry Styles supera Bad Bunny com o posto de música mais ouvida do Spotify. O single As It Was, o primeiro de Harry’s House, domina o ranking há sete semanas. Moscow Mule, do porto-riquenho, aparece na segunda posição.\nSem grandes lançamentos do mundo pop à vista, a disputa entre os dois pelo topo das paradas ainda promete durar um bocado.\nPor último, uma curiosidade: Acorda Pedrinho, da banda indie paranaense Jovem Dionísio, apareceu na 93ª posição do ranking global de músicas nesta segunda-feira. Ela lidera a parada brasileira do Spotify. No global, Anitta segue com Envolver em 46º lugar.


As entradas da alma :: Respostas Bíblicas\nEsta é uma época em que a corrupção prolifera por toda parte. A cobiça dos olhos e os desejos corrompidos são despertados pelo que se vê e lê. O coração é corrompido pela imaginação. A mente tem prazer em contemplar as cenas que despertam os desejos mais baixos e infames. Essas imagens desprezíveis, vistas com uma imaginação deturpada , corrompem a moral e preparam as criaturas enganadas e imprudentes para darem liberdade aos desejos pecaminosos. As consequências disso são pecados e crimes que arrastam os seres formados à imagem de Deus para o nível dos irracionais, afundando-os, por fim, na perdição (1 Timóteo 4:1).\nOs que desejam ter a sabedoria que vem de Deus, para serem sábios devem se tornar ignorantes quanto ao conhecimento pecaminoso desta época. Devem fechar os olhos, para não verem nem aprenderem o mal. Devem fechar os ouvidos, para não ouvirem o que é mau e não obtenham o conhecimento que mancharia a pureza de seus pensamentos e de suas ações. E devem guardar a língua, para que não digam palavras corruptas e enganosas (Salmos 1).\nNão podemos procurar saber quão perto conseguimos andar à beira do precipício sem cair. Devemos evitar a primeira aproximação do perigo. Não se pode brincar com os interesses espirituais. Nosso caráter é nosso tesouro (Mateus 26:41). Disse o salmista: "...repudiarei todo mal, odeio o pecado, jamais me dominará. Longe estou dos perversos, não quero me envolver com o mal..." (Salmo 101). Diga firmemente: "não gastarei momentos preciosos na leitura do que não será de nenhum proveito para mim, e que apenas me incapacitará para ser útil aos outros. Dedicarei meu tempo e meus pensamentos, a fim de me preparar para o serviço de Deus. Fecharei meus olhos para as coisas fúteis e pecaminosas. Meus ouvidos são do Senhor, e não ouvirei as razões sutis do inimigo. Minha voz não estará de maneira alguma sujeita a uma vontade que não seja sob a influência do Espírito Santo do qual meu corpo é o templo. E toda a capacidade do meu ser será consagrada a objetivos dignos."\nPara isso, Cristo precisa habitar em mim e eu Nele (Jo 15).\nAutor Parceiro: Rogerio Vieira


China surpreende o mundo com um PIB inesperado, após depressão – Correio do Brasil\nPublicado sexta-feira, 16 de abril de 2021 as 16:34, por: CdB\nPor Redação, com agências internacionais – de Nova York, NY-EUA, e Pequim\nEnquanto a previsão deste ano para o Produto Interno Bruto (PIB) brasileiro declina, semana após semana, até o piso atual de 2,5% neste trimestre, a China surpreende o mundo com um crescimento de 18,3% no período, comparado ao ano anterior. Segundo o Escritório Nacional de Estatística do país (NBS, na sigla em inglês), a taxa recorde de crescimento foi puxada pela depressão induzida pelo coronavírus, no início de 2020.\nO governo chinês comemora o aumento do PIB, após a depressão causada pela covid-19\nA expansão do PIB nos três primeiros meses do ano superou em muito a alta interanual registrada no último trimestre de 2020, de 6,5%. Dessa vez, os economistas ouvidos pelo Wall Street Journal (WSJ) erraram por pouco, uma vez que calcularam um avanço em 19,2%. Na margem, a economia chinesa registrou expansão de 0,6%.\nO resultado representa desaceleração em relação ao ritmo observado no quarto trimestre de 2020, quando houve crescimento de 2,6% nessa base. Analistas antecipavam um forte crescimento do PIB chinês na comparação com o primeiro trimestre de 2020, quando a economia do país sofreu uma contração recorde de 6,8% em meio às medidas de restrição adotadas para conter a propagação do coronavírus.\nA produção industrial da China, por sua vez, avançou 14,1% em março em relação a igual mês do ano anterior, informou o NBS, no mesmo relatório. Os economistas consultados pelo WSJ também chegaram perto, uma vez que previram alta de 16,5% para o indicador.\nAs vendas no varejo da China também tiveram crescimento expressivo, de 34,2% em março em relação a igual mês de 2020, de acordo com o NBS, e o resultado superou as expectativas de economistas ouvidos pelo WSJ, que esperavam avanço de 28%.\nTagged China covid-19 crescimento Economia pandemia PIB


O pilates emagrece porque coloca o seu metabolismo para trabalhar mais, queimando muitas gorduras. Em uma única sessão com duração de 1 hora você poderá gastar até 300 calorias, ótimo não é? Mas tudo depende da resposta que o seu organismo irá dar à prática do pilates. Normalmente esta resposta vem após 30 sessões da atividade. Uma das maiores vantagens que a atividade do pilates te proporciona é que você emagrece sem precisar ficar presa (o) aos aparelhos de ginástica. Fonte


Smartphone Motorola Moto X4 32GB XT1900 Desbloqueado Preto\nSmartphone Motorola Moto X4 32GB XT1900 Desbloqueado\nAndroid 7.1.1 Nougat, Dual Chip Inteligente, Câmera Dual 12MP, Tela 5.2"\n(Potente, elegante e incrível!)\nO novo Motorola Moto X4 XT1900 é o dispositivo que todos gostariam de ter ao seu lado. Nele, estão reunidas todas as excelentes características que poderiam ser cogitadas, garantindo completa satisfação até mesmo para os mais exigentes usuários. Porém, saiba que ele é um aparelho que se destaca em algumas áreas, principalmente para você que adora registrar, pois dispõe do melhor e mais atual arsenal de câmeras, oferecendo sistema duplo na parte traseira, com 12 + 8 megapixels, e frontal de 16 megapixels, proporcionando uma experiência completamente diferente das possivelmente já vivenciadas.\nLonge de se resumir apenas nisso, conta com 3GB de memória RAM que se somam ao núcleo de processamento Snapdragon octa-core, promovendo performance e fluidez para ter sua atuação sempre elevada ao máximo, topando qualquer desafio que vier pela frente sem precisar cogitar. O design em vidro 3D e estrutura em metal confere maior resistência, além de lhe enriquecer em diversos aspectos visuais, agradando não apenas a mão como principalmente os olhos. A seguir você conhecerá em detalhes profundos todos os benefícios e qualidades que ele tem a oferecer para você e sua rotina.\nDesign com estrutura premium\n(Belo, ergonômico e resistente)\nA satisfação vem através de uma multiplicidade de fatores. Ter em mão um aparelho bem planejado, com design elegante, que se encaixa perfeitamente sobre as mãos oferecendo o melhor uso, é sensacional. E foi nisso que a fabricante se concentrou: em criar algo belo, que se equivalesse a uma obra de arte, mas que caísse igual uma luva quanto estivesse na palma da mão. O Moto X4 é assim. Estrutura premium, que combina vidro 3D ao metal, parecendo brilhar de tão majestosa, com curvas suaves e precisas que promovem conforto jamais visto. O tempo passará e incômodo algum surgirá durante todo o uso. Se tratando de dimensões, conta com 14.8 centímetros de altura, 0.8 centímetros de espessura e 7.3 centímetros de largura, não ultrapassando a marca das 165 gramas.\nVer é uma das capacidades mais incríveis que se pode ter, a qual não deve ser desperdiçada frente a uma tela de baixa qualidade que realmente não valoriza os conteúdos em reprodução. Sabendo disso, a Motorola não deixou barato e acrescentou ao poderoso X4 um amplo display de 5.2 polegadas, com resolução Full HD para que veja tudo em alta e boa nitidez, sem presença de pixels ou serrilhados. Além disso, a reprodução é tão definida que a imersão se amplia ao extremo, levando-o a vivenciar seus conteúdos com maior intensidade, principalmente se esses forem jogos e filmes, tornando o que já era bom, fantástico!\n(Lhe apresentamos: Exclusividades!)\nTer uma boa câmera em mão não basta, pois é a totalidade do recurso, juntamente com suas tecnologias e aprimoramentos, que é capaz de oferecer os melhores e mais surpreendentes resultados. Com tal leque de possibilidades em mão você tem chances de chegar cada vez mais próximo dos resultados que julga ideal. Por isso, no Moto X4 a exclusividade se faz presente, principalmente quando o assunto é registro, oferecendo um legítimo arsenal à sua disposição para que tenha a melhor experiência fotográfica.\n(12MP teleobjetiva + 8MP grande angular)\nA câmera traseira do Motorola Moto X4 é pra lá de especial. Conta com sistema de câmeras duplas, composta por sensores de 12 + 8 megapixels, o que garante maior profundidade nas suas fotos, permitindo que destaque áreas específicas de um registro para que lhe dê o efeito e a aparência profissional tão requisitada. A título de complemento, o recurso Dual Autofocus Pixel promove agilidade nos disparos, garantindo que o registro aconteça no mesmo instante em que o clique é dado, sem intervalos que podem fazer com que você perca o momento ideal da captura.\n(Bem-vindo ao mundo 4K)\nTodo mundo gosta de gravar vídeos em alta resolução, o problema é que nem todos os smartphones são capazes de oferecer a qualidade idônea as que câmeras dedicadas possuem, exceto o Motorola Moto X4 32GB XT1900. Nele, gravações na sonhada resolução são possíveis em até 30 fps, permitindo que registre os melhores momentos da sua vida com qualidade digna de ser relembrada. Assim seus conteúdos ganham fidelidade, realidade e carregam consigo a essência da experiência, fazendo com que suas lembranças nunca mais caiam no poço do esquecimento.\nTodos os detalhes na foto\n(Lente grande angular de 8 megapixels)\nGeralmente a tecnologia “Grande Angular” é muito vista nas câmeras frontais, visando ampliar o espaço de enquadramento para que mais detalhes e pessoas possam caber em uma única cena. Porém, agora ela também faz parte da câmera principal do Moto X4, oferecendo campo de visão mais amplo para que enriqueça suas fotos com a presença de mais cenário e, consequentemente detalhes, acrescentando maiores atrativos aos seus registros para que nunca passem despercebidos.\nMais profundidade e possibilidades\n(Sistema duplo + recursos)\nAntes, acrescentar efeitos, desfigurar fundos, alterar cores ou sobrepor elementos só eram possíveis através de softwares profissionais de edição, algo que nunca antes foi visto em um smartphone. Porém, graças ao sistema de câmeras duplas do novo Moto X4 e seus incalculáveis recursos, você poderá ir além, sendo que agora tais possibilidades se fazem nativamente presentes no dispositivo. Dê um close com super definição e tire o foco do fundo, aumentando ainda mais o destaque do seu rosto ou do objeto em questão. Acrescente efeito preto e branco ou, ainda, troque o background das suas fotos. Sabe o melhor? Tudo isso em pouquíssimos toques, dispensando qualquer conhecimento na área.\n(Selfies e autorretratos com qualidade avançada)\nTirar selfies é legal, ainda mais quando se tem em mão inúmeros recursos para serem utilizados, nos auxiliando a conquistar sempre o melhor registro. Esta é uma câmera que valoriza você, seu rosto e seu sorriso, dando o destaque que realmente merece e que nenhuma outra câmera é capaz de oferecer. Tudo começa com sua potência de 16MP, um valor realmente extraordinário que garantirá nitidez e a presença de muitos detalhes com alta definição. Chega a dar gosto de ver! Além disso, tem abertura ƒ/2.0 para que seus autorretratos contem sempre com iluminação, principalmente de aspectos naturais, dispensando características artificiais que poderiam desvalorizar a imagem.\n(Pouca iluminação não é mais desculpa)\nTodo mundo já teve, ou tem, um aparelho que tira ótimas fotos a noite com a câmera traseira mas, em contrapartida, decepciona quando o assunto são capturas com a câmera frontal. Frente ao novo X4 essa história está prestes a ter um fim. Além dos 16MP + abertura ƒ/2.0, o sensor também conta com pixels maiores de 2 Qm, o que significa que a sensibilidade perante a luz é maior, capturando registros com excelente visibilidade mesmo em condições nada favoráveis. Se o ambiente não está a seu favor, ao menos o X4 está!\n(Uma pequena prévia deste oceano de possibilidades)\nMelhor foto - com este recurso você não precisará mais ficar tirando uma foto atrás da outra até encontrar uma boa. Ela registra momentos que antecedem e sucedem o ato do clique, oferecendo sempre a melhor opção. Câmera instantânea - este já é conhecido da série da Motorola, bastando girar o pulso duas vezes para que ele execute o app de câmera velozmente, sem perca de tempo. Realidade Aumentada - permite que animações sejam acrescentadas à foto, algo bastante parecido aos conhecidos efeitos do Snapchat, só que agora nativo de sua câmera.\n(Diferindo os pequenos dos grandes)\nEstamos cada vez mais próximos de realizar feitos que antes eram exclusividade de câmeras dedicadas. Ao lado do X4 você tem o Modo Profissional em mão para que possa ajustar e alterar configurações de câmera com minúcia, alcançando todos os objetivos esperados. Tirar uma foto do céu noturno estrelado, por exemplo, é exclusividade para poucos. Com a capacidade de alterar exposição, ISO e outras inúmeras, você consegue realizar este feito e chegar a resultados que antes você nunca sonhou ser possível. Conheça e descubra.\nReconhecimento Avançado de Objeto\n(Um verdadeiro guia turístico)\nA internet reúne boa parte, senão todas, das informações disponíveis no mundo real. Com o ininterrupto avanço da tecnologia, realidade e mundo virtual estão se unindo, tornando nosso dia a dia muito mais prático e eficiente. Uma prova perfeita disso é o novo Moto X4 com seu Reconhecimento Avançado de Ponto Turístico e Objeto. Nele, ao você mirar a câmera para determinado objeto ou local, é capaz de identificar e apresentar informações a seu respeito, garantindo que tenha todo o conhecimento sobre aquele determinado objeto na palma da sua mão, sem a necessidade de guias ou pesquisas avançadas. Tudo que você precisa está aqui, no Motorola Moto X4.\n(Menos preocupação, maior proveito)\nUsamos smartphones na rua, na academia, na praia ou em qualquer outro lugar que for. O porém é que nunca sabemos quando o pior pode acontecer, como um acidente envolvendo derramamento de água ou um mergulho na piscina sem querer. Caso esse fosse um dispositivo convencional, o adeus era quase certo, mas como não é, a história acaba tendo um final bastante diferente. O X4 conta com certificação IP68, o que significa que é resistente à água e poeira, garantindo que pequenos incidentes envolvendo líquidos não lhe tragam preocupação. Em contrapartida, isso não significa que poderá ser submerso em água, sendo este recurso destinado exclusivamente à proteção.\nMulti Sound via Bluetooth\n(Até 4 aparelhos conectados simultaneamente)\nUm dos grandes diferenciais deste smartphone é que você poderá dar sua festa em alto e grande estilo ao lado do novo recurso Multi Sound. Com este recurso em mão, o X4 consegue se conectar a até 4 dispositivos Bluetooth simultaneamente, reproduzindo suas músicas em todos eles ao mesmo tempo. Com esta capacidade, você poderá reunir suas caixas e fones Bluetooth e acrescentar sua própria imersão, selecionando qual dispositivo deverá atuar na esquerda e qual atuará na direita, revelando profundidade aos seus conteúdos. Já nas festas, combine com outros amigos que possuem caixas compatíveis e faça a música falar ainda mais alto.\n(Segurança e agilidade para sua rotina)\nFrente a um smartphone de capacidades infinitas, fica difícil confiar sua privacidade nas mãos de qualquer um. Bloqueio através das tradicionais senhas e esquemas já não são eficientes, bastando um mero olhar de canto para que pessoas mal intencionadas consigam burlar sua segurança. Por isso, o X4 conta com sensor de impressão digital, para garantir que somente você tenha acesso ao dispositivo, sem correr risco de que qualquer outra pessoa consiga assim fazê-lo. Além disso, o sensor se mostra eficiente em outras questões, como acessar aplicativos e realizar diversas outras funções que são compatíveis com a tecnologia.\n(Capacidade para um dia inteiro)\nSe existe algo que transmita satisfação é ter um smartphone de longa capacidade na palma da mão. O Motorola Moto X4 32GB é exatamente assim parrudo, apresentando 3.000 mAh de bateria para que possa ir além na sua rotina sem precisar se preocupar com cabos carregadores e tomadas. Sabendo que tudo que é bom, possui um fim, o dispositivo vem com carregador TurboPower™, este, responsável por conceder até 6 horas de duração em apenas 15 minutos conectado à tomada. Em poucas palavras, foi feito para estar o maior tempo na sua mão, exigindo pouco para ser recarregado.\n(Mais produtividade e aproveitamento)\nNinguém gosta de ficar parado no tempo. Por este motivo, o novo lançamento da Motorola vem com processador Qualcomm Snapdragon 630 de oito núcleos com frequência máxima de 2.2GHz, oferecendo respostas rápidas e altíssima velocidade para que você possa fazer realizar todas suas necessidades sem precisar se preocupar com a intensidade da demanda. Os 3GB de memória RAM também impulsionam os resultados, fazendo com que aplicações multitarefas não sejam um problema - longe disso -, mas sim mera rotina diante deste fantástico dispositivo.\n(GPU Adreno 508)\nJogar e reproduzir com qualidade só é possível ao lado de um smartphone potente, com características de alto nível que sejam capazes de proporcionar um cenário como estes. Com o Motorola X4 em mão, você conta com excelente nível de desempenho, principalmente nos gráficos ao lado da GPU Adreno 508. Com ela, seu smartphone será um poço de entretenimento e diversão, pois poderá ter os melhores jogos da atualidade, além de assistir os vídeos na melhor resolução sem presenciar falhas ou travas, pois dá conta de toda a demanda sem sobrecarregar ou decepcionar.\n(Infinitas possibilidades na palma da sua mão)\nFazer fotos e vídeos ao lado do X4 XT1900 será mais do que frequente, ainda mais quando se tem em mão um conjunto tão poderoso quanto esse. Sabendo que mídias salvas em alta resolução são pesadas, o dispositivo vem com memória interna de 32GB para que você consiga aproveitar muito sem precisar se preocupar com limitação. Para aqueles que são mais exigentes e praticamente levam sua vida dentro do aparelho, ele também conta com slot de expansão, permitindo que até 2TB sejam adicionados via cartão MicroSD, ampliando seus horizontes a patamares sem precedentes.\n(Versão 7.1.1 Nougat no comando!)\nTer uma experiência realmente pura diante de um smartphone é algo que revoluciona a maneira de como o enxergamos. No Moto X4 32GB você vai se sentir assim exclusivo, pois oferece fluidez e muita elegância ao lado do sistema operacional Android 7.1.1 Nougat, que vem instalado sem sofrer alterações ou personalizações, mantendo sua legitimidade para que tenha a melhor performance. Além disso, graças ao sistema da Google, você tem acesso a um infinito de possibilidades frente a Play Store, permitindo que baixe jogos, aplicativos e tudo aquilo que julgar essencial para sua rotina frente ao seu novo dispositivo. Experimente e comprove!\n(Informações com praticidade e elegância)\nTenha em mãos todas informações referentes a notificações e atualizações sem precisar mais desbloquear o seu smartphone para aí então conferir. Agora, ao lado do recurso Moto Tela, você tem como visualizar absolutamente tudo que está acontecendo sem precisar se quer pegá-lo em mão. A tecnologia atua mostrando notificações pulsantes na própria tela sempre que surgirem novidades, bastando um simples toque para reagir a ela, seja para executar uma ação, como excluir e-mails ou responder uma mensagem por voz. Tudo isso acontece de forma simples e discreta para que você esteja por dentro de tudo sem ter que se complicar.\n(Preservando o sono e sua saúde)\nTons azuis são um dos principais culpados por dores de cabeça e esforços oculares. Além disso, são prejudiciais a saúde dos olhos, afetando, inclusive, seu bom descanso. O X4 pensa por você e por sua saúde, reduzindo e ajustando as configurações de emissão automaticamente quando chega a noite para que seu sono não seja afetado. Quer o melhor? Então você já sabe onde investir!\n(Olha mãe, sem as mãos!)\nA tecnologia avança a níveis sem precedentes, sendo que atualmente já conseguimos até mesmo comandar smartphones apenas com o comando da nossa própria voz. O Motorola Moto X4 vem com a tecnologia denominada “Moto Voz”, a qual reconhece e identifica a voz proprietária, realizando comandos e ações por você sem que precise tocá-lo ou se quer desbloqueá-lo. Ao dirigir, por exemplo, você utiliza esse recurso para que não precise tirar sua concentração da estrada. Durante o preparo de uma receita, já com a mão na massa, não precisará parar e lavá-las para pesquisar algo no X4, bastando um simples comando de voz e “voilá”, todas as informações estão ali, à sua disposição.\nTer a possibilidade de utilizar dois chips de diferentes operadoras simultaneamente pode lhe render inúmeras vantagens e benefícios, principalmente econômicos. Ao lado do Moto X4 você tem essa capacidade em mão, permitindo que não seja mais extorquido por uma única operadora, lhe conferindo a vantagem de negociação para que adira somente aos planos que melhor lhe atender. Além disso, o recurso em questão é inteligente, o que significa que ele atua por conta, sugerindo ou selecionando automaticamente o melhor chip para cada ação, como enviar SMS ou ligar para determinado contato, de acordo com seu histórico de uso ou com na base da operadora.\n1 Smartphone Motorola Moto X4\nFernando Theodomiro S. L. Neto Data da avaliação: 21/12/2018 Maceió - AL\nAvaliação do produto Roda a maioria dos jogos e tem um desempenho de multitarefas mt bom\nComprei por 1.237 na época do Black, até agora estou muito satisfeito\nAvaliação da loja Chegou bem rápido e otima assistência ao cliente\nPrimeira vez que compro com a Cissa, voltarei a comprar com certeza. Sistema de rastreamento M bom. Fiquei com receio de comprar pois era época de Black Friday, mas chegou até que rápido e antes do previsto\nHelber Dos Santos Ferreira Data da avaliação: 15/08/2018 Uberaba - MG\nAvaliação do produto Que celular perfeito\nAndo muito de moto, então seu tamanho é ótimo para por no bolso e tem a vantagem de ter proteção contra água, então posso tomar uma chuva. Com relação ao hardware é idêntico ao g6plus. Robusto potente, bateria dura bastante e carrega mto rápido, estou mto satisfeito.\nAvaliação da loja Foi perfeito. Chegou tudo e bem rápido\nProcedimento padrão, foi bem rápido me surpreendeu.\nAnderson Rodrigues da Silva Data da avaliação: 10/08/2018 Uberaba - MG\nSuper satisfeito como o aparelho, chegou antes do prazo parabéns!\nAndre Barbosa Data da avaliação: 07/08/2018 Marília - SP\nVINICIUS DIAS DE PAULA Data da avaliação: 07/01/2018 Cacoal - RO\nExcelente produto, entrega foi rápida antes do prazo e chegou funcionando tudo 100%. Nada a reclamar. Parabéns Cissa Magazine!\nAvaliação da loja Loja sensacional.\nGostei muito do meu aparelho entrega foi super rápido. Recomendo a loja para todos aqueles que não conhecem ainda.\nMatheus Costa Silva Data da avaliação: 01/12/2017 Jacobina - BA\nAvaliação do produto Moto x4\nBom produto, bonito visualmente com tela de boa qualidade e som bem trabalhado. Recebi no período estipulado e estou satisfeito com a compra\nSou cliente da cissa há um certo tempo, e continuo satisfeito com os produtos, preços e lojistica\nTaizê da Costa Meneses Data da avaliação: 28/11/2017 São Paulo - SP\nO celular tem durabilidade de bateria, e o melhor e que particulamente eu amo, a camera é maravilhosa! Recomendo muitooooo!\nAvaliação da loja Cissa magazine é só amor.\nA única coisa que me fez desanimar um pouco foi os Correios (como sempre com o serviço 'perfeito' deles). Fora isso, foi tudo perfeito, muito obrigada <3


Chrome testa função que reduz resolução de vídeos para economizar dados - Canaltech\nPor Felipe Junqueira | 13 de Julho de 2020 às 21h00\nO Google trabalha constantemente para aperfeiçoar o navegador Chrome, e traz diversas novas funções toda semana, como, por exemplo, aquela que vai mudar a maneira como a gente consome músicas e vídeos na internet. Para a versão Lite, os desenvolvedores preparam uma solução para reduzir o consumo de dados, uma preocupação cada vez maior no mercado.\nEm termos simples, o Chrome para Android, quando ativado no modo Lite, vai passar a transmitir vídeos em baixa resolução para consumir menos dados da franquia. De acordo com a explicação oficial, “a otimização LiteVideo vai ajudar a economizar dados em transmissões de vídeos ao encorajar reprodutores de vídeo a usar bitrates mais baixos”.\nOu seja, com a função ativada, o vídeo será reproduzido em uma versão de qualidade um pouco mais baixa. O bitrate, como explicamos antes, é o volume de dados que cada segundo de um arquivo de mídia possui, seja vídeo ou áudio. Com menos dados por segundo, o consumo da franquia será menor, ao custo de uma qualidade inferior da mídia. O incrível é que, em vídeos muito grandes, por exemplo, a redução de alguns bytes por segundo não chega a ser percebido pelo usuário, mas já consome bem menos dados.\nTudo indica que o LiteVideo não ficará limitado ao Chrome para Android. Neste, ele está previsto para chegar à versão estável já no Chrome 86. Posteriormente, o Google pretende expandir a função também para o navegador no Windows 10, macOS, Linux e Chrome OS.\nRecurso LiteVideos já pode ser ativado no Chrome Canary para Windows 10 (Captura de tela: Felipe Junqueira/Canaltech)\nA reportagem do Canaltech conseguiu confirmar que o recurso já está disponível no Chrome Canary para Windows 10. Para ativar, basta digital chrome://flags na barra de endereços e buscar pelo termo lite. Você pode deixar como padrão, ativar ou desativar.


Prefeito de Paulínia terá orçamento menor em 2021 - CBN Campinas 99,1 FM\nPrefeito de Paulínia terá orçamento menor em 2021\n79.885 eleitores devem ir as urnas nas eleições municipais de novembro em Paulínia, na Região Metropolitana de Campinas. Seis candidatos estão na disputa ao cargo de prefeito.\nSão eles, Dr. Gustavo Yatecola (Patriota); Du Cazellato (PL) que disputa a reeleição; Edson do PT; Nani Moura (MDB); Renato Cardoso (PDT); Robert Paiva (Rede). A cidade não terão segundo turno.\nO futuro prefeito vai administrar um município com população estimada em 112 mil moradores e terá um orçamento previsto de R$ 1,48 bi. O montante é menor que o deste ano que ficou em R$1,52 bi.\nPara o legislativo são 293 candidatos na disputa a uma das 15 cadeiras. A media é de 12 candidatos por vaga.


Mamãe das Isa's...: Colocar pra dormir e... dormir...\nE assim acaba a noite de domingo...\nPostado por Cláudia Leite às 23:00\nThayna Ranage 18 de agosto de 2013 23:09\nLyanna Souza 19 de agosto de 2013 07:22\nOwn, que soninho gostoso!\nRô Santana 19 de agosto de 2013 16:19\nLuciana Winck 19 de agosto de 2013 16:54\nQuem será que dormiu primeiro? rsrsrs\nManu 20 de agosto de 2013 00:55\nAqui qse sempre termina assim...rsrs\nVitoria Aparecida 20 de agosto de 2013 14:58\nLindas, aqui também sempre acontece isso...\nAnônimo 23 de agosto de 2013 09:28\nNossa, eu adoro fazer a Helô dormir comigo! Mas detesto dormir com ela na cama!!kkkkk Porque ela é muito espaçosa e eu tenho dor nas costas!!! Hahahaha\nVivi * Isaac 24 de agosto de 2013 10:50\nOlha eu ando super cansada, e o Isaac se mexe muito na cama, ele sempre pega no sono na minha cama, e depois levo ele para o berço, mas estou querendo mudar isso, porque ele dorme de atravessado e levo vários chutes... Quero uma caminha URGENTE.


Cisco adquire July Systems para reforçar portfólio de aplicações Wi-Fi - COMPUTERWORLD\nEmpresa dá mais um passo para melhorar sua família de aplicativos móveis\n19 de Junho de 2018 - 16h22\nA Cisco deu um passo em direção a melhorar sua família de aplicativos móveis com a intenção de comprar a empresa norte-americana de capital fechado July Systems por um preço não revelado.\nA July Systems, fundada em 2001, tem como principal produto o Proximity MX, que oferece o que a Cisco chama de "plataforma de localização de nível empresarial" com recursos como ativação instantânea do cliente, insights comportamentais orientados por dados, mecanismo de regras contextuais e APIs.\nA plataforma funciona com várias tecnologias de localização, como Wi-Fi, Bluetooth Beacons ou GPS, para detectar o dispositivo do usuário com ou sem um aplicativo instalado. O Proximity MX pode envolver o usuário com notificações via SMS, E-mail ou push ou disparar uma notificação para o usuário ou sistema empresarial via API, SMS ou e-mail.\n“As empresas têm a oportunidade de aproveitar seu Wi-Fi interno para uma ampla gama de serviços de localização interna. Além de fornecer conectividade sem interrupções, o Wi-Fi pode ajudar as empresas a obter informações detalhadas sobre o comportamento dos visitantes, associar esses aprendizados aos sistemas corporativos e impulsionar melhores experiências de clientes e funcionários ”, disse Rob Salvagno, vice-presidente de desenvolvimento de negócios corporativos da Cisco.\nSalvagno observou que July e Cisco têm um relacionamento de OEM existente para o Cisco Connected Mobile Experience (CMX). “Planejamos adicionar a plataforma de sistemas e os recursos de contexto de negócios da July Systems para fornecer uma solução unificada na qual nossos parceiros e clientes podem construir e fornecer uma variedade de serviços de localização interna para setores tão diversos como saúde, governo, logística, manufatura, arenas esportivas, hotéis, educação e varejo. Alguns de nossos clientes da CMX Engage incluem o Intercontinental Hotels Group (IHG) e a Westfield Corp. ”, escreveu Salvagno.\nA Cisco previu há muito tempo uma série de aplicativos para serviços de localização interna. “Um gerente de hospital pode olhar para a concentração de atividade dentro de suas instalações e determinar onde estão os gargalos que poderiam ser removidos, salvando vidas. Um dono de uma loja de varejo pode determinar em quais áreas da loja as pessoas tendem a se reunir e mover o inventário para melhor exibição”, escreveu em um blog em 2016.\nA equipe da July se unirá ao Enterprise Networking Group da Cisco, liderado por Scott Harrell, vice-presidente sênior e gerente geral. A Cisco espera que a aquisição seja concluída no primeiro trimestre do ano fiscal de 2019.\nA aquisição prevista é a terceira da Cisco neste ano. A companhia comprou a empresa de inteligência artificial Accompany, em maio, e a fornecedora de tecnologia de nuvem Skyport Systems, em janeiro. A Cisco fez nove aquisições em 2017, incluindo AppDynamics e Viptela.


Ruas ficam vazias na primeira noite de ''toque de recolher'' em Pentecoste; vídeo - NOTÍCIAS DE PENTECOSTE\nHome Decreto estadual Pandemia de Coronavírus Pentecoste Toque de recolher Ruas ficam vazias na primeira noite de ''toque de recolher'' em Pentecoste; vídeo\nRuas ficam vazias na primeira noite de ''toque de recolher'' em Pentecoste; vídeo\nZé da Legnas 19.2.21 Decreto estadual, Pandemia de Coronavírus, Pentecoste, Toque de recolher,\nCenário é de ruas, avenidas e espaços públicos esvaziados. É proibido circular fora de casa, a não ser para serviços essenciais, entre 22h e 5h.\n📷Foto: Reprodução/ Polícia Militar\nNa primeira noite de vigência do toque de recolher no Ceará, ruas ficaram vazias após às 22h desta quinta-feira (18) em bairros do município de Pentecoste\nLEIA TAMBÉM: Veja quem poderá entrar e sair de Fortaleza durante a vigência do novo decreto estadual\nA circulação de pedestres diminuiu nas ruas de Pentecoste, nesta quinta-feira (18), no primeiro dia de toque de recolher na cidade. Durante a noite de ontem, o fluxo no trânsito foi menor em relação aos últimos dias.\nUma composição da Polícia Militar do município, gravou um vídeo e enviou à nossa reportagem mostrando como estavam as ruas de Pentecoste na primeira noite de "toque de recolher".\nLEIA TAMBÉM: Sem vacina e com 2ª onda, escolas de Pentecoste retornam ao ensino remoto\nDe acordo com o decreto estadual, está proibida a circulação de pessoas entre 22h e 5h da manhã do dia seguinte, com exceção de profissionais de serviços essenciais. A medida vale até o próximo dia 28, com o objetivo de barrar o crescimento de Covid-19 no estado.\nLEIA TAMBÉM: Como fica o funcionamento das academias no Ceará com o novo decreto\nLEIA TAMBÉM: Estudantes de todo o Ceará devem voltar para as aulas remotas a partir desta sexta-feira (19)\nVeja o vídeo das principais ruas da cidade vazia após as 22h00.\nTags # Decreto estadual # Pandemia de Coronavírus # Pentecoste # Toque de recolher\nMarcadores: Decreto estadual, Pandemia de Coronavírus, Pentecoste, Toque de recolher


"O problema não é o casamento gay, mas como a palavra de Deus é encarada", diz ex-lésbica - Guiame\n"O problema não é o casamento gay, mas como a palavra de Deus é encarada", diz ex-lésbica\nRosaria Butterfield se uniu a mais de 200 pastores para assinar uma declaração que reafirma os valores bíblicos em relação à sexualidade.\nFonte: Guiame, com informações de The Christian PostAtualizado: terça-feira, 5 de setembro de 2017 14:30\nRosaria Butterfield deixou de ser lésbica há 20 anos, após um processo iniciado com sua conversão. (Foto: Jimmy Williams)\nMais de 200 pastores, líderes ministeriais e professores assinaram uma declaração que reafirma os valores bíblicos em relação à sexualidade, o casamento e a identidade de gênero.\nA "Declaração de Nashville" foi lançado em 29 de agosto e apresenta 14 proclamações, através de uma iniciativa do Conselho sobre a Masculinidade e Feminilidade Bíblica e a Comissão de Ética e Liberdade Religiosa da Convenção Batista do Sul.\nO documento foi defendido pela escritora Rosaria Butterfield, uma ex-lésbica que também assinou a declaração. "Eu assinei porque minha consciência me obriga a fazer isso, porque as promessas de liberdade no mundo são falsas e porque os filhos de Deus são chamados a desmascarar essas falsas promessas”, disse ela\nDe acordo com Rosaria, a principal questão não é a homossexualidade, mas as Escrituras. "O maior problema não é o casamento gay, é se a palavra de Deus é encarada como viva e eficaz, mais afiada que qualquer espada de dois gumes, que penetra ao ponto de dividir alma e espírito, juntas e medulas, e julga os pensamentos e intenções do coração", disse ela, fazendo referência a Hebreus 4:12.\nHá 20 anos, Rosaria mantinha um relacionamento com outra mulher, com quem morava em Nova York, nos Estados Unidos. "Quando Cristo se revelou a mim, eu não parei de me sentir lésbica. Não fui convertida da homossexualidade. Fui convertida da incredulidade", afirmou.\n"Inicialmente, minha conversão não alterou minha atração sexual por mulheres. O que a conversão mudou imediatamente foi o meu coração e minha mente. Minha mente estava ardendo pela Bíblia e eu não conseguia ler o suficiente sobre isso. O Evangelho me deu uma luz. Isso arruinou a vida que eu amava ter. A luz do Senhor iluminou meu pecado através da lei e iluminou minha esperança através de Jesus", continua a ex-lésbica.\nRosaria acredita que a homossexualidade é uma consequência da queda do homem, que deixou uma impressão do pecado original em cada ser vivente. "Todos nós nascemos no pecado, de uma forma ou de outra. Mas podemos odiar nosso pecado sem nos odiar, porque nós, que entregamos nossas vidas a Cristo, estamos firmados na justiça Dele e não na nossa. Nossa verdadeira identidade não está no pecado em que lutamos, mas no salvador que abraçamos".


Vídeo e fotos: os robôs muito loucos da Expo-2012 na Coreia do Sul | Ricardo Setti - VEJA.com\n22/05/2012 às 16:02 \_ Tema Livre\nVídeo e fotos: os robôs muito loucos da Expo-2012 na Coreia do Sul Os organizadores esperam até 10 milhões de visitantes para a Expo 2012, a grande feira internacional de inovação que este ano foi inaugurada no dia 12 passado em Yeosu, na Coreia do Sul, e se estenderá até 12 de agosto.\nOs números da Expo 2012 nessa cidade de 300 mil habitantes a 330 quilômetros ao sul de Seul, a capital, são grandiosos: participam 103 países, o recinto da exposição é um colosso de 250 mil metros quadrados e o parque em que está situada, coalhado de atrações, tem área onze vezes maior.\nA grande atração da Expo têm sido os robôs — 73 deles, procedentes de diferentes países. Há robôs humanoides que dançam, jogam futebol, contribuem para o ensino ou ajudam no desenvolvimento de crianças autistas.\nOutros se destinam à exploração do fundo do mar, como o robô gigante que é a principal atração da Expo ou os também sul-coreanos robôs-peixes, que têm entre outras a capacidade de conduzir cardumes para longe de desastres ecológicos.\nO robô gigante sul-coreano Navi, de 6,5 metros de altura, feito para atuar no fundo do mar: o centro das atenções está logo na entrada da Expo 2012 (Foto: neatorama.com)\nO robô humanoide francês NAO interage com pessoas a ponto de contribuir, entre outras coisas, para o desenvolvimento de crianças autistas (Foto: Chung Sung-Jun/Getty Images)\nNo pavilhão da China, o chamariz são os robôs dançantes (Foto: thewashingtonpost.com)\nRobôs japoneses jogando futebol (Foto: spinner182.wordpress.com)\nA entrada da Expo: toda feita com partes de robôs (Foto: stuff.co.nz)\nVisão geral da Expo 2012 em Yeosu, Coreia do Sul (Foto: stuff.co.nz)\nAGORA, VEJA FOTO DE UM PEIXE-ROBÔ:\nUm peixe-robô nadando: eles podem filmar e fazer experiências no fundo do mar. Não deixe de ver o vídeo abaixo (Foto: Chung Sung-Jun/Getty Images)\nVÍDEO MOSTRANDO OS PEIXES-ROBÔS E SEUS OLHOS DE LASER\nTags: Expo 2012, peixe-robô, robôs, robôs humanoides Share on Tumblr\nLuiz Pereira - 22/05/2012 às 23:24\nOK, essas coisas acontecem.\nLuiz Pereira - 22/05/2012 às 17:15\nCaro Luiz, sim, a Rita trabalha comigo. O Pedro Luiz pediu que passássemos o email dele para você, e eu pedi a ela que o fizesse.\nEle fez o pedido aqui mesmo, na área de comentários, há alguns dias.\nAgora, fica a seu critério entrar ou não em contato com ele, como o Pedro pretendia.


Cupom Desconto Iracema S.De Souza\nPromoções » Outros, Diversos » Cupom Desconto Iracema S.De Souza\nCupom Desconto Iracema S.De Souza\nConfira Cupom de Desconto Promocional Iracema S.De Souza. Os Descontos Promocionais podem ter prazos e quantidades limitadas. E podem depender da categoria e do fornecedor do produto. Aproveite pra poder comprar as ofertas de forma prática através do MarketPlace que contém Iracema S.De Souza. As promoções podem expirar a qualquer momento no Marketplace! Compre os produtos de sua loja favorita online (preço à vista ou parcelado) no conforto e praticidade através da plataforma marketplace online. Vide as regras dos descontos dos cupons e códigos promocionais. Veja também as avaliações, comentários e notas da loja no Marketplace. Clique no botão verde acima.\nPara saber mais informações se o site Iracema S.De Souza é confiável, veja avaliações, depoimentos, reclamações, reputação e índices de satisfação que podem ser encontrados em sites como reclameaqui e ebit.


Closet Alternativo: Seriados preferidos\nEu mal vejo televisão por 2 motivos: falta de tempo+programação ruim. Comprei uma tv lcd só pra ver filme e jogar videogame, fora isso nem vejo televisão aberta.\nPorém, algo que eu vejo e muitooo, são seriados. Sempre fui viciadinha em séries de tv, o vício começou quando eu era novinha, e assistia, Party of Time, Dawson's Creek, Arquivo X, Charmed, Angel, Buffy, Barrados no Baile, My So Called Life...etc etc...a lista é longa viu. Sempre me prendeu mais a atenção os seriados, só sofria com a ansiedade do próximo episódio. O vício continua, e aqui vou postar os que eu ando assistindo, ou que terminei de ver recentemente e recomendo:\nEsse eu comecei á ver com o pé atrás, achando que era mais um Crepúsculo da vida. Não vou mentir, até o oitavo episódio da primeira temporada, eu achei tedioso, chato e monótomo. Mas essa série virou a história de uma forma, me prendeu tanto, e me fez se apaixonar por ela deixando de lado até o True Blood, que até então era meu seriado de vampiros favorito. Então vão por mim, o início parece chato desta série, mas depois acontece uma série de coisas que você não vai conseguir parar de ver.\np.s: odeio o Klaus!\nNem tenho palavras para descrever essa série, estou vendo a segunda temporada e esperei anos e anos algo bom e realista assim como games sair em filme ou seriado. Gosto dos clássicos do George Romero, mas essa série é fodida, pra quem gosta de zumbis e não viu está perdendo tempo.\nEssa série eu sempre via passar na tv aberta e nem dava bola, até que o namorado chamou pra assistir junto e eu vi as 5 temporadas acho que em menos de 3 dias. Desde então viciei e estou vendo atualmente a sétima temporada.\np.s: adoro o Sam, Morte, Baltazar e Crowley, odeio o Castiel!\nAdoro e nem ligo para críticas. No início é meio besta, adolescente, depois fica bem sério. É uma série bem atual e ligada em moda e atualidades. Estou vendo a quinta temporada, que é a atual.\np.s.: não aguento mais essa enrolação do Chuck e Blair, quero os 2 juntos pra sempre!\nGosto muito desse também, acompanho desde que saiu, só que eu só não coloquei ele em uma posição mais acima, pois eu odiei a última temporada, odiei a melação do Bill e principalmente do ERIC com a Sookie, cansei do personagem dela, como se ela fosse a última bolacha do pacote. Tirando isso eu amo a série, saudades da Sophie.\nNão gosto muito de séries mega violentas, séries tipo pra "homem", só que eu adorei esse seriado pois a história que se passa por trás do pano é muito boa, muita coragem, bravura, e mostra realmente as atrocidades daquela época, de uma forma bem realista. Pra quem gosta de 300 e Gladiador é um prato cheio. Pena que o ator principal morreu na vida real de linfoma...a segunda temporada vai estrear ano que vêm.\nEu acompanhei essa série anos á fio, desde a primeira temporada. Ficava aflita todo final de temporada, chorei muito, dei risada, sonhei com ela, eu e amigas discutíamos teorias sobre a série. Foi bom enquanto durou, mas depois de tantos anos e horas dessa série, acho que todos nós merecíamos um final melhor. Não estou dizendo que foi ruim, mas eu esperava mais. Quem viu tudo acho que me entende. Mas deixou saudades.\nEsse eu já terminei faz tempo de ver, mas coloquei aqui pois adoro, amo, idolatro, e acho que toda mulher deveria assistir, inclusive aos 2 filmes lançados. Não canso de ver e assistiria tudo de novo.\nVi pois fala sobre extraterrestres e eu adoro esse tema, devido á época que se passa, pq eu amo a Dakota Fanning e Steven Spielberg. Mas é uma série só para quem se interessa por ufologia, pois pode ser cansativa.\n10.My Life as Liz\nEssa série é a única não tão ruim da MTV atual. Eu sei que tem aquela outra bem underground que agora esqueci o nome, mas como eu não vi muito daquela, eu sempre assistia essa, e gostava bastante, é meio bobinha, mas eu acho essa menina fofa e estilosa.\nE VOCÊS, QUAL SERIES ASSISTEM, E SE QUISER INDIQUEM TAMBÉM!\nPostado por Sobre: às 18:29\nIdeias Personalizadas - DIY 21 de novembro de 2011 04:16\nJá vi todos mas, prefiro mesmo spartacus, True blood e walking Dead. *-*\nFlavia 22 de novembro de 2011 11:34\nDa lista, curto demais Walking Dead e Spartacus!\nMiss Ju 28 de novembro de 2011 03:21\nNossa, aconteceu a mesmissima coisa comigo em relação a Vampires Diaries e True Blood!! Eu achei bem chato no início, mas depois me envolvi mtuuito com a série!! Torço pelo Damon com a Elena,e nao suporto o Klaus! To sem ver True Blood ha um tempinho, to achando chata essa 3 temporada, principalmente por causa da chatisse do Bill. Já TVD que pena que só volto ano que vem....estou viciada!\nGossip Girl tinha parado de ver no fim da segunda temporada, agora estou acabando a terceira! A série que estou vendo agora é Hart of a Dixie que tem a Rachel Bilson, é bom que tá no início e to gostando de acompanhar!!


Me ajudem, sobre abdome - Tópicos sobre treinamento - FISIculturismo.com.br\nMe ajudem, sobre abdome\nPor Nayfalcon, 23 de Maio de 2014 em Tópicos sobre treinamento\nMalho a 1 ano sem parar, estava com a alimentação errada (por falta de conhecimento) e agora por saber um pouco mais sobre mantenho uma alimentação saudável com treinos intenso, tenho 52 quilos, 1,65 , 20 anos, não sei o meu porcentual de gordura hehe mais acho que isso não implica muito, meu abdome é ate "chapadinho" mais sem o aparecimento de gomos, o que deveria fazer para ter resultados mais imediatos ??\nps: faço uso de Whey no pós treino e antes de dormir e ao acorda tomo albumina, não tomo outros suplementos sendo que minha alimentação está rica em proteínas (acredito que esteja kk )\nnão sei o meu porcentual de gordura hehe mais acho que isso não implica muito,\no que deveria fazer para ter resultados mais imediatos\nNa verdade é isso que implica.\nTem que ter a musculatura bem desenvolvida e percentual de gordura baixo.\nE outra, não é imediato assim não.\nO que tem que é um cutting, com uma dieta pra isso e se possível, aeróbicos.\nOlha, eu ate pensei em fazer um cutting, mais ainda não tenho uma dieta bacana montada (não quero perder massa magra) rsrsrs , aeróbico todos os dias pelo metodo H.I.T acha que 15 min são suficientes ?\nDieta é fundamental, tem que pensar nela antes.\nO que você tem comido? Posta suas refeiçoes aí?\nSabe quantas calorias está ingerindo? Quanto de carboidrato, proteína e gordura? Seu gasto calórico diário?\nIsso é o básico, depois é o conhecimento e resposta do seu corpo que também ajuda.\n"resultados imediatos" >>>> isso não existe\nLembre-se que ao tentar secar o abdomen vc seca todo o corpo junto.\nSe o teu abdomen é chapado, o que vc precisa é hipertrofiar a musculatura pra que ela ganhe volume e assim sobressaia por baixo da pele. E isso é igual ao treino de qualquer outra musculatura do corpo. Treine 2x por semana com peso. Nada de fazer 500 abdominais.\nNayfalcon reputou isso\nentão minhas refeiçoes tem sido, pão integral, peito de frango, batata doce, pasta de amendoim, suco de limão, arroz integral, picoca sem adição de gordura/sal, vegetais, banana, barra de proteina, leite de soja... normalmente esses alimentos como quase que todos os dias (menos a pipoca que é 2 vzs semana)\nIntendi, vou colocar carga então ao treinar abdominal, obrigada pela ajuda\nTá legal a alimentação, apesar de ter coisas aí que não curto muito, por exemplo: pães*, pipoca, leite de soja* e pasta de amendoim*.\n*depende o produto\nCaique academico 1\nTenho 5 meses de treinamento abnominal e meu sonho eh ficar rasgado e trincado....e tenho apenas 1 mes e meio de academia...zyzz me inspira\nCaique academico reputou isso\nPor Christian Brandao\nOlá me chamo Christian tenho 27 anos, treino desde 18 anos na época militar, pois permaneci no EB por 4 anos, e treino em academia nessa época, pretendendo realizar um ciclo de proprionato de testosterona com Dianabol em comprimidos, ou boldenona, durante 8 a 12 semanas.\nInjetável Deposteron 2x por semana 400mg por semana a cada 3 dias e a boldenona 200mg 2x por semana aplicando 1ml seg e outro na quinta junto com o proprionato.\nMandando uma foto minha para análise e ajuda no ciclo.\nIrei iniciar a dieta qndo iniciar o ciclo.\nEvolução - Cutting natural\nPor Silvio Henrique\nPassei 2018 inteiro bulkando, mas acabei me descuidando e passei da conta chegando a pesar 88kg com um percentual de 20%.\nMeu plano era chegar nos 10%de Bf em 90 dias, mantendo o maximo possivel de massa magra, pretendia bater essa meta em 90 dias.\nIniciei a dieta dia 18/09\n18/10 Iniciei com os cardios pós treino\ne agora 18/11 iniciei com os estimulantes\nAtualmente estou pesando 76kg, sem a minima idéia do percentual de gordura.\nNão notei nenhum sinal de catabolismo, por enquanto minha massa magra esta intacta, msm com a restrição de carboidratos (110g Dia)\nQueria saber se é possivel chegar nos sonhados 10% de bf em 1 mês, Acampanha a evolução.\nObs: Dieta por conta própria, sem nenhum acompanhamento ou suporte, porque a situação financeira não é das melhores!!\nPRIMEIRO CICLO OX - MAROMBEIRA\nPostado excluído por pedido da autora.\nDuvidas sobre Dieta e Treino\nEstou planejando meu retorno para os treinos, fiquei cerca de um ano fora devido a falta de renda. Sou iniciante ainda , mas conheço algumas coisas porem estou com muitas duvidas sobre a minha dieta e o treino proposto.\nTreino: 1 ano continuo ( No momento parado)\nBF: 16% (por alto)\nRosca direta 4x10 (carga máxima)\nRosca alternada 3x10 + banco scott 3x10 isometria 2 seg em todas\nBíceps no cross 4x10 (carga máxima)\nTríceps pulley 3x16 (faz 8 com isometria 2 seg em todas+8)\nTríceps testa 4x10 (carga máxima)\nTríceps testa 3x rest pause (faz 10, descansa 5 seg, faz até a falha, descansa 5seg até a falha ).\nSupino reto 4x10 (carga máxima)\nVoador 3x10 + 3xflexão falha\nSupino inclinado 3x10+ crucifixo inclinado 3x12\nSupino declinado 3x10+ crossover 3x12 isometria 2 seg todas.\nDesenvolvimento com halter 4x10\nDesenvolvimento arnold 4x12 (carga máxima)\nElevação frontal com halter drop set 3x\nElevação lateral rest pause 3x (faz 10, descansa 5seg, faz até a falha)\nRemada em pé 4x12 (carga maxima)+elevação lateral 4x10\nBarra fixa 3x falha\nRemada na máquina pegada pronada 4x10 (carga máxima)\nRemada curvada 3x15\nPuxador frente 4x12\nPassada (da 2 passos e 2 abaixamentos) faz 4x\nAgachamento livre 20-12-10-8 (aumentando o peso)\nCadeira extensora 3xdrop set\nAgachamento hack 3x10 (carga máxima)\nMesa flexora 4x10 (carga máxima)\nCadeira flexora 3x10 perna aberta+3x10 perna fechada\nDieta: +- 4000 calorias\n1ª Refeição: Café da manhã – 6h\n• 200g de granola\n• 250ml de leite\n• 30g de aveia em flocos\n• 30g de albumina\n2ª Refeição: Lanche 1 – 9h\n• 100g batata doce\n• 120g frango desfiado\n3º Refeição: Lanche 2 – 12h\n• 150g arroz integral\n• 120g patinho moído\n4ª Refeição: Almoço – 13h\n• 200g de arroz branco\n• 100g de peito de frango\n• 100g de feijão\n• Salada à vontade\n• Suco natural ou água\nObs.: Optar por frango grelhado, vegetais, legumes e verduras cozidas ou in natura como: Brócolis, beterraba, couve flor, cenoura, batata inglesa, berinjela...\n5ª Refeição: Lanche 3 – 16h\n• 5 colheres de aveia em flocos\nSubstituição: 1 coqueteleira de hipercalórico.\n6ª Refeição: Pré treino – 17h30min\n• 100g de batata doce\n• 100g de peito de frango ou atum\n• 2 cápsulas BCAA\n7ª Refeição: Pós treino – 19h30min (na academia)\n• 40g Whey Protein\n• 80g Dextrose\n• 5g Creatina\n7ª Refeição: Jantar – 20h\n• 150g de peito de frango ou carne bovina\n• 50g de batata doce\n8ª Refeição: Ceia – 22h\n• 1 fatia de queijo ricota\n• 300ml de leite desnatado\nObs : Me considero um falso magro , por apresentar muita gordura localizada. E estou em duvida sé essa dieta vai me auxiliar ou ter efeito de bola e ganhar mais gordura localizada. Qualquer informação a mais eu coloco aqui. No aguardo!\nCiclo feminino para definição (não quero crescer)\nTenho 27 anos e treino de forma regular (há 6 anos) além de praticar muy thai. Estou querendo realizar um ciclo que melhore minha definição muscular.\nMeu peso é 52 kg, tenho 1,54 (sou bem pequena rsrs), já fiz ciclos (estou sem hormônios há 2 anos), faço dieta, alguém poderia me sugerir um ciclo que não me faça crescer e sim definir?


Hemopasso abre vagas para doação de sangue - Rádio Simpatia - A força da Comunicação!\nHemopasso abre vagas para doação de sangue\nDoar sangue é indecifrável para os outros, só é compreendido por quem doa. Durante o período de festas e férias, os estoques de sangue reduzem 30%, no entanto, as internações e transplantes não diminuem. Assim, o Hemopasso, de Passo Fundo, está com vagas para interessados em doar sangue e a Prefeitura Municipal de Chapada estará disponibilizando transporte para os interessados.\nNo sábado, 26 de janeiro, o transporte sairá às 7 horas, em frente ao CAIS, e dia 2 de fevereiro, a saída será às 6 horas e 30 minutos, também em frente ao CAIS. O agendamento da doação deverá ser feito junto ao CAIS, com a Cátia ou a Neila, mediante apresentação de documento de identidade.\nO Hemopasso conta com a colaboração de todos, para poderem abastecer as unidades hospitalares e salvar vidas.\nVocê pode doar sangue nos postos fixos do Hemocentro do seu estado. As coletas também podem ser feitas através das equipes móveis. Para ter mais opções, procure a Secretaria de Saúde do seu estado\nFONTE: REDAÇÃO RÁDIO SIMPATIA E PORTAL DA SAÚDE


Declaração Anual de Faturamento do MEI 2020: Veja como fazer\nOs MEIs já podem (e devem) realizar suas declarações anuais de faturamento (DASN – SIMEI) referente ao ano de 2019.\nTodos os MEIs são obrigados a fazer a Declaração?\nVocê não sabia que precisava fazer isso? Pois é, mesmo sendo o regime mais simplificado para uma empresa, existem algumas obrigações (não muito divulgadas) que às vezes acabam pegando os MEIs de surpresa, mas como não queremos que isso aconteça com você, vamos às explicações.\nQuando a declaração precisa ser feita?\nUma vez ao ano, no período entre 02 de janeiro e 31 de maio, o MEI precisa enviar uma declaração anual, informando sua receita bruta (todo o dinheiro que recebeu) do ano anterior.\nFique atento, pois ela é obrigatória e pode trazer muita dor de cabeça caso não seja feita, já que, caso o MEI não realize a declaração anual, ao longo do próximo ano, o sistema poderá identificar a falta desse documento e travar a emissão das guias de DAS, o gera grandes problemas já que você não conseguirá pagar seus impostos em dia.\nComo fazer a declaração de faturamento MEI ?\nA declaração anual de faturamento do MEI não é complicada e é feita diretamente no Portal do Empreendedor. Tudo fica ainda mais fácil se você for um microempreendedor organizado e tiver feito todas as suas declarações mensais. Nesse caso, basta consolidar (somar) esses dados que terá sua declaração anual.\nNo Portal do Empreendedor, selecione a opção ENVIAR DECLARAÇÃO.\nLembre-se de que você precisará estar com o seu CNPJ em mãos para acessar o sistema.\nAo inserir seus dados você terá duas opções disponíveis: ORIGINAL E RETIFICADORA. Como é a primeira que está fazendo (relativa a este ano), vá em ORIGINAL e selecione a opção do ano anterior para realizar a Declaração Anual.\nInforme também se teve, em algum momento do ano passado, algum funcionário registrado em seu CNPJ.\nFeito isso, clique em “continuar”.\nNa próxima tela serão apresentados os valores apurados, com a descrição da parcela de cada um dos impostos contidos nas DAS mensais\nConfira as informações. Se estiver tudo certo, clique em transmitir.\nIMPORTANTE: Não confunda a Declaração Anual de Faturamento, com a Declaração de Imposto de Renda de Pessoa Física para MEIs. São coisas diferentes! A primeira é relacionada a sua pessoa jurídica (MEI), a segunda é referente a seus recebimentos enquanto pessoa física. ]\nSe não quer perder tempo com essa burocracia, relaxe! Entre em contato com o Simplificador que nós resolvemos isso para você!\nDeclaração Anual de FaturamentoMEIObrigações do MEI\nPostagem anterior Quais são os gastos de uma empresa no Simples Nacional?\nPróximo post DAS-MEI: novo valor entra em vigor a partir de fevereiro, e agora?


Jornal Nacional - Justiça francesa investiga denúncia sobre escolha do Rio para Olimpíada\n03/03/2017 20h50 - Atualizado em 03/03/2017 20h50\nJustiça francesa investiga denúncia sobre escolha do Rio para Olimpíada\n'Le Monde' levanta suspeita de pagamento de propina para eleição do Rio.\nCOI vai pedir informações às autoridades francesas sobre denúncia.\nO Comitê Olímpico Internacional anunciou que vai pedir informações às autoridades francesas sobre a denúncia publicada nesta sexta (3) no jornal "Le Monde".\nA reportagem levanta suspeitas de corrupção na escolha do Rio de Janeiro como sede da olimpíada de 2016.\nOutubro de 2009. A imagem do anúncio do Rio como sede da Olimpíada correu o mundo.\nAgora o jornal francês “Le Monde” denuncia que, três dias antes da escolha da cidade, houve pagamento de propina a dirigentes do Comitê Olímpico Internacional.\nA reportagem, feita com base em documentos de uma investigação da Justiça francesa, afirma que o dinheiro foi usado para comprar votos para o Rio.\nO “Le Monde” diz que o filho de Lamine Diack, que na época era presidente da Federação Internacional de Atletismo e membro do Comitê Olímpico Internacional, recebeu US$ 1,5 milhão de Arthur César de Menezes Filho, empresário ligado ao ex-governador Sérgio Cabral.\nO pagamento da propina teria sido feito pela empresa de Arthur César de Menezes com sede nas Ilhas Virgens britânicas.\nA Matlock Capital Group, segundo o jornal, depositou o dinheiro para uma empresa em Dakar, na África, que pertence a Papa Massata Diack, filho de Lamine Diack, o então presidente da Federação Internacional de Atletismo e membro do COI.\nO jornal afirma também que um segundo depósito, de US$ 500 mil, teria sido feito numa conta de Papa Diack na Rússia.\nO “Le Monde” diz ainda que, no dia da escolha, o ex-atleta da Namíbia Frankie Fredericks, recebeu de Papa Diack um pagamento de quase US$ 300 mil.\nNa época da votação, Fredericks era presidente da Comissão de Atletas do COI, e encarregado de supervisionar a lisura da votação para a escolha da sede de 2016.\nAtualmente ele preside a comissão de avaliação das candidatas a sede de 2024.\nO Comitê Olímpico Internacional informou que afastou Lamine Diack das funções em novembro de 2015. O COI deu informações sobre o caso nesta sexta-feira (3) numa nota à imprensa.\nO Comitê Olímpico Internacional afirmou que está colaborando com as investigações e que vai entrar em contato com as autoridades francesas para pedir informações sobre a denúncia do jornal.\nO COI deu também a explicação de Frankie Fredericks: o pagamento de US$ 300 mil que ele recebeu teria sido por trabalho de marketing esportivo.\nO Comitê Rio 2016 afirmou que não tem nenhuma relação com os envolvidos e que a escolha da cidade para sediar os jogos foi limpa.\n“A gente ganhou uma eleição por uma larga margem - 66 a 32. Todos os documentos da campanha Rio 2016 para obter os Jogos estão abertos, os relatórios, todo mundo tem acesso a isso. Então a gente está super tranquila que a eleição do Rio para a sede olímpica foi limpa e foi justa”, disse Mário Andrada, diretor de Comunicação da Rio 2016.\nTue Jan 31 2017 21:32:18 -030031/01/2017


5 erros fatais numa entrevista jornalística | Media Training & Comunicação Pessoal\nA preparação para o relacionamento com a imprensa, por meio do Media Training, é a melhor saída para o porta-voz que deseja se expor nos veículos de comunicação, em nome dele mesmo (no caso de artistas, atletas e profissionais liberais) ou da instituição que representa.\nPor isso, fique de olho nos enganos cometidos por quem dá entrevista e aprenda com as dicas:\n1. Olhar para a câmera: como a conversa é com o repórter, olhe diretamente para ele.\n2. Ser prolixo: a dica é para ser direto e objetivo. Vá direto ao assunto, sem fazer rodeios, nem o uso de muletas linguísticas (com certeza, então, veja bem, olha, na verdade).\n3. Achar que é algo pessoal: entrevista não é ataque, portanto tente entender por que o repórter fez determinada pergunta e não se exalte.\n4. Dar com a língua nos dentes e dizer algo diferente do discurso acertado com a instituição. Se não é hora de divulgar alguma informação, espere.\n5. Pedir para ler a matéria antes da publicação: o jornalista precisa ter autonomia para escrever o que achar conveniente.\nÉ claro que estes são só lembretes. Existem muitos outros macetes para compreender melhor como funciona a dinâmica da imprensa e aparecer bem na hora da entrevista. Você pode encontrar muito mais em Backstage: lições de Media Training em 31 histórias sobre os bastidores de entrevistas jornalísticas, livro de minha autoria que está à venda na Editora Comunica.\nConsulte o canal no Youtube para receber outras orientações.


Jennifer Lawrence estrela terror 'Mãe!' de Darren Aronofsky - 22/09/2017 - Cinema - Guia Folha\nBardem e Lawrence no filme, exibido no Festival de Veneza - Niko Tavernise/Divulgação\nNovo longa do americano Darren Aronofsky (Cisne Negro), "Mãe!" é um terror que acompanha o casal interpretado por Jennifer Lawrence e Javier Bardem.\nSozinhos numa enorme casa, no meio do nada, eles têm uma rotina tranquila, quase tediosa: enquanto ela termina a reforma do imóvel, ele, que é poeta, sofre com um bloqueio criativo.\nDividido em três partes, o filme ganha contornos surrealistas com a chegada de um casal (Ed Harris e Michelle Pfeiffer) que se hospeda na casa. No terceiro ato, uma Jennifer grávida precisa conquistar a atenção do marido em situações que fogem de seu controle.


8 de Junho de 2016 - escolaverde\nO Clube do Ambiente Organiza a Caça ao Tesouro\nNo âmbito das III Jornadas do Ambiente, que este ano decorreram nos dias 24 e 25 de maio, as alunas do 3ºA, integrantes do Clube do Ambiente, organizaram uma caça ao tesouro que teve como participantes os alunos do 7ºA da nossa escola. Esta iniciativa foi organizada tendo como pano de fundo dois importantes objetivos: sensibilizar para a redução, reutilização, separação e reciclagem do lixo doméstico e para o papel fundamental das florestas na conservação do ambiente. Para além dos aspetos relacionados com a política dos quatro R, os textos complementares do concurso, sensibilizavam para o papel que a floresta tem na conservação do solo, na regulação do clima e do ciclo hidrológico, enquanto suporte de biodiversidade, sumidouro de CO2 e na produção de matérias-primas fundamentais à nossa vida quotidiana. Esta iniciativa que teve a colaboração da professora Sandra Silva de Educação Física, da nossa escola, teve um enorme sucesso, evidenciado pelo entusiasmo dos participantes e dos organizadores.\npublicado por escolaverde às 09:30\nAs Estações Meteorológicas, manual e automática, instaladas na Nossa Escola, desde Maio de 2010, são um projeto do Clube do Ambiente, que em parceria com a Secção do Norte da Divisão de Proteção de Culturas do Ministério da Agricultura, do Mar, do Ambiente e do Ordenamento do Território, disponibilizam à comunidade escolar todas as potencialidades pedagógicas que estas estações meteorológicas podem proporcionar, uma vez que se fica a conhecer melhor a sucessão dos estados de tempo, a relação entre eles e os fatores do clima e a sua importância no ordenamento do território no concelho de Cinfães, tornando deste modo as aprendizagens mais significativas para os nossos alunos.\nCom esse objetivo, durante o corrente ano letivo, as nossas estações meteorológicas, foram visitadas por alunos de diversas turmas, no âmbito da disciplina de Geografia. Os dados aí recolhidos são objeto de tratamento e posterior divulgação através da página da nossa escola.


Horoscopo Central - Serpente\nA Serpente ( 己 ) é um dos animais do ciclo de 12 anos que aparece no Zodíaco da Astrologia chinesa e no Calendário chinês.\nAnatomia: Baço / Pâncreas\nCanal 5 Shen: Yi Yin\nNível Energético: Tai Yin Pé\nIntelectuais, perspicazes, passionais e de vez em quando, temidos. As mulheres são conhecidas por seu cérebro e beleza. Tipos-serpente também gostam de dar a impressão de que sabem mais sobre um assunto do que pretendem divulgar, e enquanto um senso estrito de propriedade lhes previne de contar mentiras, não são contra fazer jogo duplo quando isso lhes interessa. Sua habilidade em colher informações sugere uma aptidão para pesquisa, detecção ou trabalho acadêmico, áreas que deverão satisfazer seu cérebro analítico. Atividades sociais ou domésticas geralmente precisam ser talhadas para levar em conta sua poderosa sensualidade.\nMetal (1881, 1941, 2001): opiniosos, egoístas, esforçados, têm dificuldade em receber críticas. Possuem poderosa força de vontade e farão qualquer coisa para realizar suas ambições.\nMadeira (1905, 1965, 2025): imaginativos, criativos, amigáveis, usam seus relacionamentos pessoais para atingirem seus objetivos; "paciência" os levará ao sucesso.\nÁgua (1893, 1953, 2013): introvertidos, bem-humorados, calmos, gentis e honrados, mas sua falta de ambição e entusiasmo resultam de estarem despreparados para tirar o melhor das oportunidades que se apresentam.\nFogo (1857, 1917, 1977): personalidade forte e geniosa, sem se importar com as conseqüências oriundas de suas más ações. "Vá devagar e pense duas vezes" para conseguir mais amigos. Fogo é o elemento fixo e natural da Serpente.\nTerra (1869, 1929, 1989): amigável, conservador, sonhador, mas com dificuldade em aceitar mudanças.


A TV-Bandeirantes e o grande comício das “Diretas, Já!” em 84 - Brasil 247\nA TV-Bandeirantes e o grande comício das “Diretas, Já!” em 84\nNo dia em que o ex-presidente Lula é impedido de participar do debate entre presidenciáveis, o jornalista e escritor José Augusto Ribeiro relata em artigo o episódio em que a TV Bandeirantes durante o comício das Diretas Já edit\n10 de agosto de 2018, 00:21 h Atualizado em 30 de maio de 2019, 05:06\nAs TVs estavam informalmente proibidas de transmitir em rede, para fora de São Paulo, o grande comício das "Diretas, Já!" na Praça da Sé, na tarde de 25 de janeiro de 1984. Para a cidade de São Paulo podiam transmitir, porque era feriado local, o dia do aniversário da cidade, o metrô funcionava com as catracas abertas e quem não pudesse assistir pela TV poderia aumentar ainda mais o público do comício, já avaliado em cerca de 300 mil pessoas.\nNa redação da TV-Bandeirantes, naquela tarde, víamos a toda hora, pelo corredor envidraçado. Seu João Saad, presidente e dono da empresa, encaminhar-se para a sala de Sílvia Jafet, a diretora de jornalismo, preocupado e inquieto. Sua irritação era visível e logo soubemos que da boca para a fora voltava-se para outros alvos. Seu João implicava até com alguma coisa na exibição do episódio do dia no seriado Jennie, a Feiticeira.\nEle na verdade estava fora de si com a proibição de transmitirmos ao vivo, em boletins ou no Jornal da Bandeirantes, para todo o Brasil, o que estivesse acontecendo no comício e sobretudo aquele imenso mar de gente, aplaudindo e gritando "Diretas, Já!". Não sei quantas foram as idades e vindas de Seu João, mas em várias delas eu estava na sala de Sílvia, acompanhando a transmissão local e discutindo a montagem do jornal.\nPor volta das 7 da noite, afinal, menos de meia hora antes do Jornal Bandeirantes, Seu João nos reuniu, a Sílvia, Joelmir Betting, o apresentador Ferreira Martins e a mim, para anunciar sua decisão:\n- Vamos transmitir ao vivo. Mas tomem cuidado com o que vão dizer.\nEssa recomendação valia para mim, comentarista político do jornal, e também para Sílvia, que teria de decidir sobre cada palavra e cada vírgula dos textos que seriam lidos pelo Ferreira, e para Joelmir, teoricamente o comentarista econômico, mas de cujo talento de repentista sempre se devia esperar alguma coisa de repercussão política.\nSeu João já devia saber o que o esperava, nós desconfiávamos. Fomos para o estúdio e no fim do jornal entramos ao vivo da Praça da Sé, exatamente no momento em que, no palanque e naquele mundo de gente, todos se davam as mãos, de braços erguidos, e cantavam o Hino Nacional. Só a Bandeirantes transmitiu esse momento, ao vivo, para todo o país. Eu teria de fazer o comentário final e o que consegui dizer, aturdido por aquela cena, foi de uma banalidade, de uma insignificância que excediam em larga medida a cautela pedida por Seu João:\n- Depois disso, diante do que acabamos de ver, o Brasil nunca mais var ser o mesmo – diagnostiquei, já percebendo que não teria como consertar essa tolice.\nMas o Joelmir, a quem cabia encerrar o jornal, salvou-o. Ele não poderia pedir "Diretas, Já!", mas entrou no clima e desejou:\n- Boa noite, JÁ!\nVoltamos juntos à redação e fomos recebidos com aplausos. Os telefones não paravam de tocar, colegas da TV-Globo, que não tinham podido transmitir o comício, pediam que repetíssemos no jornal do fim de noite as cenas que acabávamos de transmitir, porque já insistiam com seus chefes, argumentando que a Bandeirantes rompera a censura e as outras não seriam punidas se também mostrassem cenas gravadas do comício.\nDias depois Seu João foi chamado a Brasília para uma audiência com Figueiredo, audiência que não pedira. Figueiredo mal o mandou sentar e mostrou um papel pronto para receber sua assinatura:\n- Sabe o que é isto, João? É o decreto de concessão do canal da Bandeirantes em Brasilia.\nPara uma rede de amplitude nacional, como a Bandeirantes, era impensável não dispor de uma emissora em Brasília. E a Bandeirantes não dispunha e esperava, já por muito tempo, a concessão do canal respectivo.\nFigueiredo, enraivecido, prosseguiu:\n- Olhe o que eu vou fazer com o seu decreto!\nE rasgou e lançou no lixo os retalhos do papel rasgado.\nMas a campanha prosseguiu e logo o governo teve de suspender suas proibições. O contraste entre a presença de tanta gente na Praça da Sé e o silêncio da maioria das TVs só prejudicava o governo. Em pouco tempo, a TV-Globo passou a ser a que maior cobertura dava aos comícios.\nEm abril a Emenda Dante de Oliveira, que restabeleceria as eleições diretas, foi arquivada na Câmara dos Deputados, onde a falta de apenas 22 votos impediu que ela alcançasse os dois terços de votos necessários para sua aprovação. Em Janeiro de 85, Tancredo Neves derrotou Paulo Maluf no colégio eleitoral com 300 votos de vantagem (480 a 180) e Figueiredo fez chegar a Seu João sua vontade de assinar o decreto que rasgara um ano antes.\nNuma de suas idas a Brasília, Seu João me convidou para almoçar. Eu tratava nesse momento de minha volta à Bandeirantes, aliás sugerida por ele quando conversamos sobre o convite que eu recebera para ser o assessor de imprensa de Tancredo na campanha presidencial.\n- Eu já sabia do convite – informou ele ao me receber em sua sala. – O Tancredo me telefonou. Eu disse a ele que você poderia ajudar mais ficando aqui, ele acha que lá você ajuda mais. Então você vai e depois volta...\nNesse almoço Seu João me contou do oferecimento de Figueiredo e pediu:\n- Diga ao Tancredo que eu prefiro ter a Bandeirantes de Brasilia concedida por ele, depois que ele assumir.\nDr. Tancredo foi mais prudente – ou profético - e mandou dizer.\n- É melhor o João deixar que o Figueiredo assine. Ninguém sabe o dia de amanhã...\nMais de trinta anos depois, a situação é pior que a do crepúsculo da ditadura militar e a Bandeirantes não tem como repetir o que fez em 1984. Ainda bem que, neste crepúsculo da velha mídia monopolista e monologante, já temos a nova mídia alternativa e dialogante. Ela pode ser ainda minoritária, mas o fato é que as coisas estão acontecendo apesar do silêncio da grande mídia, da mesma foram como aconteceram nas lutas de trinta anos atrás.


São Paulo, 04/09/2017 - O Índice de Preços ao Consumidor (IPC) da Fundação Instituto de Pesquisas Econômicas (Fipe) deve fechar setembro com alta de 0,16%, depois de subir 0,10% em agosto. De acordo com Moacir Mokem Yabiku, gerente técnico de pesquisa do indicador, a estimativa de pequena aceleração reflete basicamente a projeção de queda menos intensa no grupo Alimentação este mês. Apesar da estimativa de aceleração, a Fipe reduziu a projeção para o IPC fechado do ano de uma elevação de 3,03% para 2,67%. "Há um alívio generalizado", diz.\nA expectativa da Fipe é que o grupo Alimentação, que caiu 1,33% em agosto, diminua o ritmo de retração para 0,10%. Em contrapartida, o conjunto de preços de Transportes deve sair de uma taxa positiva de 1,58% no oitavo mês para 0,48% em setembro, enquanto Habitação tende a sair de 0,72% para 0,12%. Ele explica que o arrefecimento esperado neste grupo deve-se especialmente ao recuo de quase 40% em PIS/Cofins nas contas dos paulistanos. Já o impacto da bandeira amarela nas tarifas de luz, que entrou em vigor este mês, só será sentido na leitura do IPC de outubro, em razão de metodologia. A Fipe estima alívio de 0,07% no IPC de outubro. (Maria Regina Silva - maria.regina@estadao.com)


Merkel e Schulz encerram campanhas em seus redutos eleitorais | Todas as informações sobre as eleições na Alemanha em 2017 | DW | 23.09.2017\nChanceler federal fez apelo para que indecisos votem. Social-democrata lançou últimas críticas ao governo e pediu para que alemães não apoiem populistas de direita.\nMerkel posa para um foto na ilha de Rügen durante o último dia de campanha,\nA campanha eleitoral alemã chegou oficialmente ao fim. A chanceler federal Angela Merkel e seu adversário social-democrata Martin Schulz passaram este sábado (23/09), último dia da campanha, em eventos nos seus redutos eleitorais.\nMerkel, cujo partido, a União Democrata-Crista (CDU), aparece na liderança em todas as pesquisas, participou de comícios no Estado de Mecklemburgo-Pomerânia Ocidental, onde fica seu distrito eleitoral. "Eu realmente queria falar com o povo", afirmou a chanceler para um grupo de jornalistas em Greifswald. Ela também fez um apelo para que os eleitores indecisos votem no domingo (23/09). "Cada voto é importante."\nA CDU deve conquistar pelo menos 35% dos votos. Merkel também usou seu último dia para visitar a cidade de Straslund e a ilha de Rügen.\nO social-democrata Martin Schulz, durante evento de encerramento de campanha em Aachen.\nJá Martin Schulz, que enfrenta problemas para diminuir a desvantagem do seu partido nas pesquisas, participou de um comício em Aachen, próxima da cidade de Würselen, onde o social-democrata já foi prefeito. "Nós estamos lutando até o último minuto para fazer deste um país melhor", disse ele. Schulz também aproveitou a ocasião para lançar novas críticas a Merkel, que está no poder desde 2005. "Ela está apenas administrando o passado. Eu quero moldar o futuro."\nNas últimas pesquisas, o partido de Schulz apareceu com entre 21 e 22% das intenções de votos, bem atrás da CDU da chanceler federal. O social-democrata também fez um apelo para que os eleitores não votem nos populistas de direita da Alternativa para a Alemanha (AfD), que devem entrar pela primeira vez no Parlamento e conquistar pelo menos 11% dos votos.\nSchulz criticou a retórica xenófoba da sigla novata. "É assim que os coveiros da República de Weimar falavam", disse. "A AfD não é nenhuma 'alternativa' para a Alemanha, mas uma vergonha para a nação alemã", disse.\nPor fim, Schulz agradeceu seus apoiadores. "Não importa o que vai acontecer amanhã, esta foi uma grande e bonita campanha eleitoral", disse ele.\nPalavras-chave Angela Merkel, Martin Schulz, eleição na Alemanha, Alemanha Decide\nLink permanente https://p.dw.com/p/2kZvf


Eleições e descentralização : avozdevilalba.gal\nOs vizinhos galegos elegerão de novo um parlamento no próximo dia 1 de Março, como vêm fazendo desde 1982. Também os bascos. Espanha desenvolveu nos últimos trinta anos um processo de descentralização case federal que, visto de fora, semelha exemplar. Os portugueses, que vimos sempre ao nosso vizinho como um todo homogéneo, não chegam a entender o alcance e a importância deste processo. Mas, à vista da alta participação dos cidadãos das diferentes comunidades autónomas nos seus comícios, os espanhóis demonstraram ter superado há muito tempo muitos complexos e aceitado sem dúvidas uma estrutura político-administrativa que tanto contribuiu ao progresso económico e social. Portugal não conta mais que com uma pobre experiência autonómica, as Regiões Autonómicas dos Açores e Madeira, esta última convertida numa espécie de república bananeira ditatorial da mão do inqualificável Alberto João Jardim. Se acaso por isso os portugueses rejeitaram o processo de regionalização proposto em 1998 pelo governo de António Guterres, que propunha a criação de oito regiões, e que alcançou uma escassa participação, nem o 48 % do eleitorado, mais uma votação contrária superior ao 60 %. Contribui ao escasso sucesso da descentralização uma direita contrária ao fim do centralismo lisboeta e uma esquerda em geral indiferente em quanto à questão.\nSem embargo, o autonomismo cobra cada vez mais importância naquelas regiões mais distantes da capital, singularmente no Algarve, a única região onde triunfou o sim em 1998, e que ainda reivindica a constituição de uma assembleia legislativa sob a legalidade daqueles resultados, e o Norte, onde a cidade do Porto lidera o sentimento descentralizador.\nPorém, a crise económica já comprida que vive Portugal, relega a um segundo plano o debate cada vez mais necessário. Espanha é um espelho no que os portugueses devemos mirar para ver aquilo que deu bom resultado e, também, o que não funcionou desde o final da ditadura de Franco, tão semelhante ao nosso salazarismo.\nConfesso que com inveja, desejo-lhes uma boa jornada eleitoral, e que ganhem os que tenham que ganhar.