O Espaço Zen existe para que com alguma ajuda possa encontrar o seu equilíbrio Físico e Espiritual.\nNeste Blog encontrará todos os métodos com os quais trabalho para o ajudar a atingir essa meta.\nColoco ao seu dispor, em dois espaços de atendimento diferentes, um conjunto de Terapias de origem Oriental (Shiatsu, Reiki e Feng Shui) que lhe trarão melhorias consideráveis a nível físico e espiritual, para si mesmo e até para os espaços em que habita e trabalha no seu dia a dia.\nCom o recurso a conhecidos Oráculos Ancestrais (Tarôt e I-Ching) ajudo-o também a abrir e a descobrir novos horizontes, a perceber os seus desafios e a encarar cada um deles da melhor forma possível.\nColoque o seu problema e as suas questões.\nContacte-nos. Aguardamos por si para lhe proporcionar o Equilíbrio que tanto procura. Estamos certos de o poder ajudar.\nAgora visite este Blog e escolha o método que melhor se poderá coadunar com os seus desejos e que melhor poderá responder ás suas questões.\nPublicada por Espaço Zen à(s) 20:15\nEtiquetas: Alternativas, Feng-Shui, Reiki, Shiatsu, Terapias\nWorkshop de Auto Shiatsu\n“Shiatsu é como puro afecto materno – A pressão das mãos sobre o corpo faz fluir os mananciais da Vida”\nO Shiatsu é uma forma de manipulação aplicada essencialmente com os polegares, dedos e palma das mãos, através da qual se exerce pressão sobre pontos do corpo, com o fim de corrigir o mau funcionamento dos órgãos internos, mantendo a saúde e curando doenças específicas.\nA Tradição Oriental entende que todos os problemas, sejam eles físicos, emocionais, ou mentais, têm a sua origem num desequilibro no sistema energético; ora, é exercendo influência sobre o fluxo energético, que se pode equilibrar a energia, obrigando a regeneração do corpo e provocando uma sensação de bem-estar. Acima de tudo, o Shiatsu empenha-se em prevenir a enfermidade, promovendo poderes auto curativos inatos para desenvolver a capacidade de resistência dos corpos à doença.\nQualquer pessoa utilizando correctamente as técnicas de Shiatsu pode pôr em prática tratamentos simples, como o aliviar a fadiga, dor nas costas, etc.\nCaso hajam conhecimentos de anatomia (fisioterapeutas, esteticistas, massagistas de recuperação, etc.), então esta arte milenar irá servir não como alternativa mas sim como complemento às suas técnicas como é comprovado por tantos terapeutas que a têm apreendido.\nAprenda a milenar Arte de Estimulação dos Meridianos e recupere a vitalidade perdida no fim de um dia de trabalho.\nTonifique o seu corpo para os trabalhos ou exercícios mais exigentes e longos períodos na mesma posição, tratando as tensões acumuladas pelo constante desgaste de todos os dias.\nPublicada por Espaço Zen à(s) 20:05\nEtiquetas: Shiatsu, Workshop\nO Reiki é uma arte milenar de harmonização e cura pela imposição das mãos, que ajuda a devolver ao ser humano, o seu verdadeiro Estado Natural, promovendo o bem-estar físico, emocional, mental e espiritual.\nO uso frequente do Reiki amplia e desenvolve a consciência pessoal, reduz o stress, promove a paz interior, melhora a auto-estima e desenvolve a auto-confiança.\nÉ uma técnica segura, sem efeitos colaterais ou contra-indicações, compatível com qualquer outro tipo de terapia ou tratamento convencional.\nO Curso tem lugar em dois dias consecutivos (Sábado e Domingo).\nNo final do curso será entregue um manual sobre as matérias abordadas, um CD de música apropriada para acompanhar as sessões de Reiki e um Certificado.\nConsulte a nossa agenda de cursos para informações sobre datas e locais de realização, ou contacte-nos pelo e-mail zenquietfuture@gmail.com para obter o programa detalhado do curso, informação de custos e para nos colocar as suas questões.\nPublicada por Espaço Zen à(s) 22:29\nO SHIATSU é de grande utilidade para elevar o nível de energia do paciente, regular e fortalecer o funcionamento dos órgãos e estimular a resistência natural do corpo às doenças.\nO SHIATSU alivia dores no corpo e resolve pequenos distúrbios orgânicos, mas o seu grande potencial está em tornar o paciente consciente do seu próprio "corpo".\nE o "corpo" não é apenas o corpo físico, armazenando igualmente emoções e sentimentos, reflectindo também nosso estado emocional.\nEntre os benefícios que o SHIATSU apresenta para o organismo, poderão destacar-se:\n· Flexibiliza a pele\n· Flexibiliza o sistema muscular\n· Ajuda à recuperação do equilíbrio do sistema ósseo\n· Facilita as funções do sistema digestivo\n· Melhora o controlo do sistema endócrino\n· Regula as funções do sistema nervoso\nPublicada por Espaço Zen à(s) 01:40\nEtiquetas: Alternativas, Shiatsu, Terapias\nReiki é uma forma de terapia de origem japonesa baseada na manipulação da energia vital (ki) através da imposição de mãos com o objectivo de reestabelecer o equilíbrio vital e, assim eliminar doenças e promover a saúde.\nO Reiki como conhecemos hoje, é uma terapia natural descoberta por Mikao Usui, no início do século XX. Ela preconiza, através da imposição das mãos do Terapeuta Reiki, irradiar as vibrações de harmonia da energia vital do Universo (Rei) para restabelecer o equilíbrio da energia vital (Ki) das zonas doentes do corpo de um paciente.\nO Reiki é considerado complementar a qualquer tratamento "físico". Apenas influencia a forma como o corpo gera as suas próprias reservas de energia, ajudando-o a compensar-se e equilibrar-se. Hoje em dia o Reiki tem-se difundido entre os diversos profissionais da área da saúde. Ao equilibrar-se, o corpo garantirá o processo da auto-cura mais efectivamente, prolongando assim a longevidade.\n- Alimenta energéticamente as células para optimizar a sua manutenção e regeneração\n- Reduz o Stress e promove Ralaxamento\n- Aumenta ou reduz os níveis energéticos (conforme necessário)\n- Apoia e mantém o sistema imunitário\n- Alivia sintomas de alergias\n- Sincroniza e energiza os meridianos vitais do corpo\n- Alinha os principais centros energéticos do corpo físico e dos corpos subtís\n- Gera activamente o equilibrio e a harmonia entre corpo, mente e espírito\n- Liberta memórias e bloqueios emocionais armazenados nos tecidos do corpo\nPublicada por Espaço Zen à(s) 17:14\nEtiquetas: Alternativas, Reiki, Terapias\nO I Ching ou Livro das Mutações, é um texto clássico chinês composto de várias camadas, sobrepostas ao longo do tempo. É um dos mais antigos e um dos únicos textos chineses que chegaram até aos nossos dias.\nComo todos os oráculos, exige a aproximação correcta: a meditação prévia, o ritual e a formulação precisa da pergunta. O oráculo nunca falha, quem falha é o consulente: se a pergunta não foi clara e precisa, isto indica que a pessoa não tem clareza sobre o que deseja saber. O ritual tem a função psicológica de focar a atenção da pessoa na consulta.\nPublicada por Espaço Zen à(s) 00:11\nO princípio do Feng-Shui é melhorar a sua prosperidade, sucesso, relacionamentos, criatividade, amizades, trabalho, espiritualidade e família... enfim... equilibrar a sua vida!\nFeng-Shui é uma antiga arte chinesa que busca a harmonia e o sucesso dentro de um determinado ambiente, através dos cinco elementos da Astrologia chinesa e o equilíbrio do Yin e Yang. Essa harmonia é alcançada através da energia Ch'i, que é a força universal da vida. Quanto mais energia Ch'i existir num ambiente, mais equilibrado e harmonioso ele vai ficar.\nO Feng-Shui utiliza os cinco elementos da Astrologia chinesa para alcançar os seus propósitos de equilibrar os ambientes: a madeira, a água, o fogo, a terra e o metal. Eles representam as formas fundamentais do universo e são os cinco modos em que se manifesta a energia Ch’i.\nPor isso, o Feng-Shui utiliza esses elementos para criar ambientes favoráveis para a energia Ch’i fluir e recomendamos que, para que se tenha um bom ambiente Feng-Shui, todos os elementos sejam utilizados.\nEm sua casa ou na sua empresa, o Feng-Shui pode alterar a sua vida.\nPublicada por Espaço Zen à(s) 17:10\nEtiquetas: Alternativas, Feng-Shui, Terapias\nÉ difícil estabelecer uma data precisa para a criação do Tarôt. As versões mais antigas que chegaram até nós datam do séc. XIV, mas alguns estudiosos dizem que o Tarôt foi inventado milhares de anos atrás, pelos egípcios segundo alguns, pelos romanos ou indianos de acordo com outros pesquisadores.\nO baralho do Tarôt compreende 78 cartas, que se dividem em 22 Arcanos Maiores e 56 Arcanos Menores. Cada carta do Tarôt apresenta um conjunto de imagens e figuras, com significados que se interligam e conversam entre si.\nO Tarôt é um instrumento que nos permite analisar, meditar e reflectir sobre o nosso passado, presente e futuro, através do seu sistema de simbologias e metáforas, guiando-nos pelo caminho do auto-conhecimento.\nAs suas imagens, cores e símbolos possuem um significado que, juntas, dão ao consulente uma visão geral do que cada carta significa.\nÉ importante notar que existem várias versões do baralho de Tarôt, mas o significado das suas cartas quase sempre é o mesmo.\nPublicada por Espaço Zen à(s) 17:05\nEtiquetas: Alternativas, Oráculo, Tarôt\nEm Carnaxide, Portugal\nDas 19 às 21 Horas - 2ª a 6ª e Sábados das 9 às 13 Horas - Marcações: zenquietfuture@gmail.com


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Maio 2012 ~ Jéssica Guedes\nBalões para colunas\nilustrações em P/B\npintura de fotos em preto e branco\nRetrato Digital da Adriana e sua filhinha\nOlá amigos, como vão!? Aqui está tudo ótimo... Trabalhando muito, graças a Deus! =D\nA algum tempo, a Evany (ou Eva), encomendou um Retrato Digital para presentear a amiga Adriana que faria aniversário no dia 28 de Maio.\nEla imprimiu, emoldurou-o e o resultado ficou muito lindo! A aniversariante parece ter gostado e se emocionado muito com a surpresa!...\nVeja abaixo, algumas fotos da comemoração e entrega do presente! Feliz Aniversário, Adriana! ;D\nAs duas amigas Adriana e Eva no momento da entrega do presente.\nAdriana muito feliz segurando seu retrato.\nA aniversariante e sua filhinha. Muito fofa essa mocinha, não?!\nE você... Já pensou em presentear aquele seu grande amigo com algo diferente?! Tenho certeza de que ele vai adorar ganhar um Retrato como este ou uma a Caricatura Digital... Você pode usar a imaginação e como a Eva fez, mandar imprimir, emoldurar e dar de presente... Já pensou como seria legal!?\nClique aqui para saber como solicitar o orçamento deste, ou de outros serviços! ;)\nCaricatura de Casamento da Karina e Daniel\nEncomenda de Casamento solicitada pelos noivos Karina e Daniel. Pelo visto ambos gostaram muito. E você?! =)\nVai casar e gostaria de ver você e seu amor assim... "Caricaturizados" ?! Já pensou em quantas coisas legais você poderá fazer com a ilustração de vocês?! São mil e uma possibilidades... Poderão imprimir e emoldurar, estampar em canecas, lembrancinha de casamento, chinelos, etc. Todos irão adorar. Tenho certeza! Clique aqui para saber como solicitar o orçamento deste, e/ou de outros serviços! ;)\nRetrato da Katia Regiane\nEncomenda de retrato da Kátia Regiane. Ela quer imprimir, emoldurar e transformá-la em um quadro... Que tal?! =)\nE você... Já pensou em presentear aquele seu grande amigo com algo diferente?! Tenho certeza de que ele vai adorar ganhar um Retrato como este ou uma a Caricatura Digital... Você pode usar a imaginação e mandar imprimir e emoldurar, por exemplo... Já pensou como ficaria legal!?\nMinha Versão de... Punky, A Levada da Breca\nConforme prometido, eis minha versão da Punky Brewster, aquela do seriado "Punky, a Levada da Breca"(você se lembra?!). Quando eu era criança passava o dia assistindo. Me lembro que era apaixonada pela cama-carroça da Punky, e morria de vontade de pintar meu quarto como o dela... Com paredes bem coloridas(Talvez por isso hoje eu o tenha em cor azul e vermelho escuro...)\nA Série contava a historia de Penélope 'Punky' Brewster. Uma garota engraçada e bem humorada, abandonada por seus pais. O pai de Punky deixou a família quando ela tinha dois anos, e anos mais tarde, foi abandonada por sua mãe que a levou até um supermercado em Chicago e desapareceu. Punky então ficou sozinha, apenas com a companhia do seu cão Pinky (Brandon). Logo depois, ela descobriu um apartamento vago em um prédio local e passou a viver lá.\nO prédio era gerenciado pelo fotógrafo Arthur Bicudo (Henry Warnimont), um senhor viúvo. Punky rapidamente se tornou amiga de Cátia (Cherry Johnson), uma garota que vivia no andar acima do apartamento de Arthur, e sua avó Luíza (Betty Johnson). Um dia Arthur descobre Punky no apartamento vazio adjacente ao seu, e ouve a história da garota se emocionando ele tornando-se como um pai para a garota, a adotando mais tarde...\nVinheta de entrada:\nA Animação...O Sbt também transmitiu a animação, "It's Punky Brewster!", onde o nome dos personagens foram mantidos e foi adicionado o personagem Glomer... Uma criatura que veio do mundo no final do arco-íris, tendo uma aparência que lembra o cruzamento de um Leprechaun com um urso de pelúcia. Ele possui vários poderes mágicos e tem a habilidade de transportar Punky e seus amigos para qualquer parte da Terra instantaneamente.\nOBS: Prometi passar neste post a lista com os artistas que irei desenhar, mas para não fazer confusão, achei melhor deixar para próxima semana... Assim já mostro a primeira ilustração + a lista completa dos demais artistas!;)\nMinha versão Ilustrada da Turma da Chaves\nDesde as minhas férias em Minas Gerais que estou com essa idéia na cabeça: Fazer minha versão ilustrada de vários atores, cantores e personagens de desenhos animados... A lista já está separadinha e organizada no meu caderno. Eu tinha definido que iniciaria com a lista de "artistas da música", mas me peguei na madrugada de sexta para sábado (sim... Sou do tipo de pessoa que trabalha melhor enquanto todos dormem...!), desenhando os personagens desta série que eu amo muito... Engraçado como cada personagem já estava "rascunhado" na minha cabeça. Só tive o trabalho de passar tudo para o papel... Quando percebi, já havia terminado todo o rafe e estava louca para ir para o computador... Mas era tarde, e isso só pode ser feito no dia seguinte. Como muitos já sabem, sou apaixonada pelo Seriado Chaves, e acho o Roberto Bolaños um gênio!.. Enfim! Esta aqui o resultado: A minha visão dos personagens do seriado Chaves...\nSemana que vem, vou postar a versão da Punky, a Levada da Breca (alguém aí se lembra?!), e já divulgo a lista dos artistas e periodicidade de divulgação destas ilustrações... ;)\nJéssica Guedes no Kakau com Limão\nPois é meus amigos... Estamos ficando chiques, não!?\nCoisa que eu não contava, aconteceu. A Karina, dona do charmosíssimo Blog Kakau com Limão fez um post bem legal mostrando um pouco do meu trabalho e falando sobre mim. Ela tem um quadro semanal, onde divulga a arte de ilustradoras brasileiras. Me senti honrada em receber o convite para participar, e mais honrada ainda, ao perceber que meu trabalho estava ao lado de uma artista que eu sempre admirei muito, o da Sabrina Eras.Obrigada de coração pela divulgação, Karina! Eu AMEI o post! ;)Para conhecerem o Kakau com Limão cliquem aqui, ou na imagem acima! =))\nGostou do meu trabalho? Então torne-se fã do Blog no Facebook!;)\nTemplates Personalizados para Blogger!\nOlá amigos, tudo bem? =D Gostaria inicialmente de agradecer a força de todos e divulgação! Três dias apenas, e já estamos com mais d...\nVida de Designer - Tirinha 001\n(Tirinha baseada em fatos reais... ) Acredito que a maioria dos profissionais da área já passaram por algo semelhante... Houve um dia, em...\nRestauração e pintura de fotos antigas\nOlá amigos! O conteúdo de hoje é um pouco diferente dos anteriores. Como sabem sou formada em Design Gráfico, portanto vou oferecer meu ...\nTemplate Personalizado para Blogger - Beleza Sem Fronteiras\nA "baiana meio francesa" Paula encomendou um novo Layout e Logo para a página feminina dela: " Beleza Sem Fronteiras ...\nDesenhistas Autodidatas - Comunidade no Orkut\nPixelovely - Modelos "Vivos" para desenhar\nMauro Souza - Blog\nZero Bundle - Freebies\nPortal dos Ilustradores - Jéssica Guedes\nMontalvo Machado - Tabela de Preços\nPortal Oficial do Trofeu HQMIX- Preços\nMarcio Morais - Tabela de Preços\nADEGRAF - Tabela de Preços\nTabela de Preços - SIB\nAnna Anjos - Sobre Plágios\nAndré B Dois\nCriado em 04 de Janeiro de 2012\nCopyright © 2012 Jéssica Guedes | Powered by Blogger


Maternas Vegetarianas: Agosto 2009\nFaz tempo que não publico nenhuma receitinha aqui, não é mesmo? Bom, seguem duas que eu fiz um dia desses e fez tanto sucesso aqui em casa que a Letícia, sempre que me vê com mandioquinha (toda sexta pego na feira) pede pra eu fazer o nhoque pra ela. Pode? Nem tem 2 aninhos ainda e já fica pedindo pratos de comida hahahaha.\nO creme de alho poró eu fiz pra colocar em cima do nhoque. Mas, também pode ser usado pra recheio das panquecas veganas (fica uma delíca!).\nEspero que gostem dessas duas receitas fáceis de fazer e gostosas de comer =)\nAguardem mais receitas. Fiz uma sopa numa dessas noites frias... hummmmm... risos.\nPS: Não tirei fotos, tá... esqueci.\n4 talos de alho poró picados\n4 batatas cozidas em 1 l e ½ de água\nRefogue na manteiga, as cebolas e o alho poró. Adicione as batatas com água. Coloque a pimenta do reino, o sal e o creme de leite. Bata no liquidificador e sirva quente.\n1 kg de mandioquinha ( batata salsa em algumas regiões);\nCozinhe as mandioquinhas em uma panela com água até ficarem macias\nRetire, escorra, descasque ainda mornas e passe-as pelo espremedor\nJunte ao purê de mandioquinha a farinha de trigo até o ponto de enrolar\nAcrescente o queijo, o ovo, o sal e a noz-moscada\nEnrole os nhoques em uma superfície enfarinhada\nCozinhe-os aos poucos, em água fervente até subirem à superfície\nRetire, coloque em um refratário e reserve\nPostado por Fúlvia, Suzie e Letícia às 15:32 Nenhum comentário:\nEntão, vamos às receitas =)\n- 1 ovo (que pode ser substituído por óleo numa boa)\n- 1 xícara de óleo (quem não usar o ovo, aumentar essa quantidade de óleo, ok?)\n- 1 xícara de água (se precisar de mais, é só colocar aos poucos)\nBata os ingredientes molhados no liquidificar e acrescente aos secos em uma tigela. Use o recheio que quiserem, misturado à massa. Unte uma assadeira e despeje. Deixe no forno cerca de 40 minutos (ou até ficar no ponto).\nQuanto ao recheio: usem a imaginação. Uso muito legumes cozidos; já fiz de mandioquinha, só de espinafre; só de brócolis. Só uma dica: a de milho verde fica meio durinha... não é boa pra bebês meio desdentados, como a Letícia (por isso a torta dela era de cenoura, brócolis e alho poró).\n- i colher de chá de fermento em pó\nBata os ingredientes molhados no liquidificador e misture aos secos (pode deixar a casca da laranja ralada nos secos). Unte e enfarinhe uma forma de bolo, leve ao forno por cerca de 40 minutos (ou até que, ao espetar um palito, este saia sequinho).\nObs.: Esse é simplesmente o MELHOR bolo do mundo, minha gente... posso fazer qquer outro, mas esse é o mais pedido aqui de casa (mas claro que faço outros, pra variar tb - não quero enjoar desse bolo de jeito NENHUM!!! rs).\nUsei frutas da época bem picadinhas, pra Lê poder comer com a mão: morango, pera, carambola (apelidada de estrela aqui em casa), mexerica, papaia.\nTá bom, apelei pros de caixinha mesmo... não deu tempo de fazer um suco decente que não ficaria com gosto esquisito depois de algum tempo.\nCroquetes da Suzie\n- aveia em flocos finos até dar o ponto de formar os croquetes (varia de 200g a 400g)\nCozinhe bem as batatas e as cenouras com o bocadinho de sal. Quando estiverem bem cozidas, passe-as num espremedor de batatas (ainda mornas, é mais fácil). Vá acrescentando a aveia em flocos finos, até dar o ponto de enrolar (quanto mais aveia, mas sem exagero, melhor: fica super crocante). Faça os croquetes (ou dê a forma que quiser). Unte e enfarinhe uma assadeira e leve ao forno até dourar. Sucesso garantido (e a gente também pode comer a vontade: o Luis comeu um de madrugada achando que não era da Suzie hehehehehehe- mas eu tb comi um pra provar, oras).\nInfelizmente, não tenho fotos de nada... a panquequinha aqui, que vos escreve, tirou fotos do piquenique, do parque, da gente, da Suzie, dos amigos, dos outros cachorros... menos da comida. Bom, mas façam aí e vejam o resultado.\nPostado por Fúlvia, Suzie e Letícia às 15:10 Nenhum comentário:\nMarcadores: biscoito canino, bolo, piquenique, receita, torta\nVegetariano é saudável?\nRecentemente um texto que escrevi foi publicado no blog Vida Verde de Uma Família Colorida e eu o coloco aqui também. Deixando claro que, em caso de dúvida, procurem um profissional especializado em vegetarianismo.\nAh, e claro, vou seguir colocando minhas receitas aqui. Só peço um pouco de paciência porque, como toda materna, minha prioridade é a família =)\nMas… vegetariano é saudável?\nDepende. Assim como nem todo onívoro é saudável, nem todo vegetariano o é. Quando se tem uma alimentação balanceada, todos podem ser saudáveis. A verdade é que o vegetariano, quando se alimenta corretamente, geralmente é muito mais saudável que os onívoros. Isso porque a alimentação vegetariana é mais rica que a onívora. Quantas vezes não achamos que um almoço composto por arroz, feijão e bife era algo super equilibrado? Se tivesse salada então, nossa, aí era mais que saudável.\nAgora que somos vegetarianos, vemos quanto isso é equivocado. O prato acima não supre tudo o que o organismo precisa. Em casa, temos alimentos variados: cereal (arroz, cevada, macarrão); leguminosas (feijão, ervilha, grão de bico); legumes (abobrinha, vagem, abóbora); raíz (cenoura, batata, mandioquinha); verdura crua e refogada (brocolis, agrião, alface); fruta in natura ou em forma de suco (tomate, laranja, morango); oleaginosas (castanhas e nozes).\nAinda assim, constantemente ouvimos “nossa, mas o que vocês colocam no lugar da carne? Soja?”. Não. Quase não usamos soja em casa, principalmente o que chamam de “carne de soja”, por ser um alimento extremamente processado. O que mais usamos da soja é o tofu. O melhor “substituto” da carne, por assim dizer, é o próprio feijão e outras leguminosas. São excelente fonte de proteína e ferro.\nTambém ouvimos “credo, o que vocês comem então?”. Com certeza uma variedade de alimentos muito maior. Quando começo a dizer as coisas, muitas pessoas sequer conhecem ou sabem como fazer determinado prato.\nMas sempre ficam as perguntas, os medos. Vamos às principais delas e espero que vocês entendam um pouco mais sobre o que realmente é verdade e mito no mundo vegetariano.\nE a proteína? Não tem falta de proteína?\nNão. As leguminosas, oleaginosas e, para quem come, ovos, leite e derivados são excelentes fontes de proteína. Se realmente houvesse falta de proteína na dieta vegetariana, não existiriam tantos atletas vegetarianos e os maiores animais do planeta não seriam vegetarianos também.\nMas os vegetarianos são todos anêmicos.\nNão. A incidência de anemia em vegetarianos e onívoros é a mesma, ou seja, acima do recomendado. Mas isso é devido ao erro na alimentação, já que o ferro está presente em ambas as dietas. Na verdade, os vegetarianos que têm uma alimentação balanceada consomem muito mais ferro que os onívoros. Nós em casa temos uma excelente taxa de ferro, melhor que muitos onívoros.\nNós, vegetarianos, não nos alimentamos do chamado ferro heme, presente na carne, mas sim do não-heme, presente nos vegetais. O primeiro é de mais fácil absorção pelo organismo, mas também vem acompanhado de gorduras saturadas que, no organismo, se transformam em colesterol ruim. Fora que apenas 40% do ferro presente na carne é o heme.\nEntão, como fazer para aumentar a absorção de ferro pelo organismo? Simples: comendo alimentos ricos em vitamina C após as refeições ricas em ferro e evitar o famoso cafezinho, leite e derivados após as refeições ricas em ferro. O cafezinho possui polifenóis, que prejudica a absorção de ferro; o cálcio presente no leite e derivados compete com a absorção de ferro, pois estes alimentos não contém ferro. A vitamina C ajuda na absorção de ferro, não o deixando se oxidar, fazendo com que o organismo aproveite muito melhor sua ingestão.\nVai muito bem, obrigada. Ao ingerirmos alimentos verde-escuros, leguminosas e tofu, obtemos o cálcio necessário para manter ossos e dentes saudáveis. Aliás, os alimentos vegetais ricos em ferro, são também ricos em cálcio. Quando há equilíbrio entre estes dois elementos, um não compete com o outro.\nPara aqueles que consomem leite e derivados, também não há problema em obter o cálcio necessário.\nAh, vocês não comem carne… mas frango e peixe comem, né?!\nA menos que nasçam em árvores, não, não comemos. Frango e peixe são animais também, portanto, carne. Não comemos nada que um dia teve rosto, pai, mãe e nada que um dia andou, voou, nadou ou rastejou.\nO que acontece é que muitas pessoas se dizem vegetarianas mas comem frango e peixe. Ou seja, não são vegetarianas. Daí a confusão (e como tem confusão… quando se pede comida vegetariana sempre perguntam se pode colocar peixe… ai ai ai).\nVegetariano só come alface.\nE muitas outras coisas. Todo o reino vegetal faz parte de nossa alimentação, de um modo muito mais variado e nutritivo que na alimentação onívora. No começo do texto dá para se ter uma idéia de como nossa alimentação é rica, colorida (quanto mais colorida, melhor) e muito saborosa.\nVocês são loucos, crianças não podem deixar de comer carne!!!\nPodem e devem. Tirando a vitamina B12, todos os outros nutrientes presentes na carne são encontrados em abundância no reino vegetal, e sem as gorduras saturadas, hormônios e outras coisas embutidas que comprovadamente só trazem danos à saúde (ou ninguém nunca ouviu falar de crianças já com colesterol, obesidade, excesso de hormônios?).\nNa foto, nossa pequena vegetariana mostrando como é super saudável, normal e muito bem nutrida, obrigada. Não fica nada a dever a outras crianças, pelo contrário!\nHummm… então, com o que realmente precisa se preocupar no vegetarianismo?\nNão é com ferro, nem ácido fólico, nem proteína. Hoje em dia muitos alimentos são enriquecidos com os dois primeiros porque a população em geral não se alimenta bem. Os vegetarianos têm excelentes níveis de ácido fólico, muito mais elevado que o recomendado e que os onívoros, um nutriente essencial para a gestante (na formação do feto).\nMas existem sim coisas com as quais devemos ter atenção:\nÔmega 3: não é preciso comer peixe nem tomar óleo de fígado de peixe para obtermos essa gordura de excelente qualidade e essencial para a nossa saúde. O óleo de linhaça é mais rico em ômega 3 que os peixes. E, vem cá: quantos onívoros comem peixe três vezes na semana para suprir a necessidade desse nutriente? Basta uma colher de sopa diária de óleo de linhaça (para crianças e adultos) que tá tudo bem. Simples, hein?!\nZinco: as oleaginosas são ricas em zinco. E sim, os bebês também podem se beneficiar desse nutriente: mamando no peito da mãe e, com cerca de 9 meses, bem amassadinha nas papinhas doces e/ou salgadas. Uma castanha do pará é bem rica em zinco: supre nossas necessidades diárias.\nVitamina B12: só é encontrada no reino animal. Até mesmo aqueles que se alimentam de ovos, leite e derivados devem fazer exames para ver como está o nível desta vitamina no sangue. Aqui, apesar de nossos altos níveis de B12, optamos por fazer a suplementação semanal da vitamina. Sai mais barato que comer carne, sem trazer nada de prejudicial embutido.\nPor enquanto é isso. Depois escrevo outros textos sobre o tema, que ainda gera muita polêmica por ser mal compreendido.\nPostado por Fúlvia, Suzie e Letícia às 13:28 3 comentários:\nMarcadores: cuidados, dúvidas, mitos, vegetarianismo\nOi meninas!!!Faz tempo que não publico nenhuma rec...


Fun Generation MIC 5 – Thomann Portuguesa\n6% compraram Fun Generation MIC 10 € 7,90\n4% compraram the sssnake SM6RD € 4,99\n556 Classificações de clientes\nTem exatamente o que preciso: Qualidade e preço!\nBons conectores, velcro para armazenagem.\nNo fundo, este cabo é tudo o que se espera de um bom cabo. Não tem ruídos, é resistente, as pontas são de qualidade, está tudo certo. Uso-o no meu homestudio e funciona perfeitamente.\nMarco F. 8920, 01.10.2019\nUm cabo que a nivel de preço não poderiamos esperar melhor.\nCumpre bem a sua função, mas não dá para grandes utilizações, pois não é assim tão resistente.\nfilipe saraiva, 16.11.2020\ncabo com bom acabamento e pouco ruído\nNúmero de artigo 394092\n[LEFT][URL="https://www.thomann.de/pt/fun_generation_mic_5.htm"]Fun Generation MIC 5 [/URL][/LEFT][B][/B][LEFT][URL="https://www.thomann.de/pt/fun_generation_mic_5.htm"][IMG]https://thumbs.static-thomann.de/thumb/bdbmagic/pics/prod/394092.jpg[/IMG][/URL][/LEFT]


Nós acreditamos na lei conterraneo, onde Deus criou o homem e a mulher. Diante disto, a igreja não poderia deixar por estar cá, pedindo aos nossos representantes legais, ESTES vereadores, de que falem por nós". O Pe. Emerson encerrou sua própria entrevista afirmando "qual a família precisa ser preservada".\nResponsabilidade Social - Em junho do 2007, a Nardini inaugurou nas dependências do tua fábrica em Americana uma creche qual atenderá gratuitamente 50 crianças entre quatro meses e quatro anos de idade. São crianças cujos pais contêm renda mensal abaixo por R$ 1.\nprocedimento por emissãeste do nota fiscal paralela. Contudo, nãeste contestou nemrespondeu às informações do Termo por Constataçãeste.Foi verificado ainda qual cada nota fiscal do cada umdos grupos tinha conteúdo diferente, não somente pelo que diz respeito à mercadoria descrita, como tambfoimquanto ao destinatário da nota fiscal, à data de emissão, e ao valor da mercadoria do Lei Fiscal de\nTambém igualmente similarmente identicamente conjuntamente foi desenvolvida a versão Gold, incorporando modernas tecnologias tanto na linha por produtos convencionais quanto CNC. Utilizando maior volume e diversificaçãeste da produçãeste, a Nardini entrou no sfoiculo XXI demonstrando sinais por recuperaçãeste, com crescimento sustentado principalmente através demanda que AS SUAS máquinas CNC encontraram pelo Nicho.\nDeferindo ao autor abaixo relacionado, este pedido de Isenção de Imposto sobre a Renda, por 02 anos a partir da data do laudo, por haver concluído por meio de Laudo Médico Pericial, de que a molé especialmentestia a qual fora acometido se enquadra nos termos do artigo 6º da Lei Federal 7.\n- Você já esteve em dúvida na tua vida quanto a Deus? Um dia eu estava num cemité especialmenterio, na Colossal Porto Gozado, onde haveria de criar uma cerimônia fúnebr...\nInvestimentos estratfoigicos também igualmente similarmente identicamente conjuntamente foram direcionados por Renato Franchi ao suporte tecnológico do setores tais como engenharia, planejamento, processos, compras e administraçãeste de contratos, visando incorporar e otimizar a produtividade entre as áreas té especialmentecnico-administrativas. ESTES esforçESTES dispensados com a reestruturação administrativa e a constante atualizaçãeste tecnológica Destes suplementos renderam frutos e o nome Nardini voltou a ganhar força no mercado. Conhecido por tua visão empreendedora, Renato Franchi reconheceu este Porreiro momento e decidiu expandir as atividades para outro setor.\nPelo ano seguinte, começou então a produção Destes Tornos Universais Eletrônicos Revolution, modelo RV-220. Este pioneirismo teve continuidade utilizando a produção de um torno CNC genuinamente brasileiro, equipado usando unidade do comando MCS, conjugado a servos, acionamentos e inversores do freqüência WEG.\nNesse caso, em 2007, a Nardini adquiriu a Sandretto do País do futebol Ltda., filial brasileira por uma empresa italiana do segmento por plásticos, e passou a produzir também igualmente similarmente identicamente conjuntamente máquinas injetoras de termoplásticos por elevada tecnologia. Ainda no exatamente ano, em a Feira Internacional de Máquinas-Ferramenta e Sistemas Integrados por Manufatura (Feimafe), lançou o Torno Logic 750, um marco na fabricação de tornos CNC tipo pesado, visando atender à demanda por produçãeste do peças voltadas ao setor do infra-estrutura, aquecido pelo crescimento do país e pelos incentivos do governo por meio do Programa por Aceleraçãeste do Crescimento (PAC).\nV, lançado em 91, trazia um pouco do reflexãeste e tristeza descendentes da fase emocionalmente instável do Renato. A turnê qual se seguiu teve do ser interrompida. “Teatro dos Vampiros” e “Este Mundo Anda Tãeste Complicado” fazem sucesso. “Metal Contra As Nuvens” é quase progressiva e ocupa onze minutos e meio do disco, a letra inclui palavras raras e referências poé especialmenteticas refinadas. Já “Vento pelo Litoral” foi composta por Renato de modo a o ex-namorado americano Scott, quando ele voltou de modo a sua base natal após morar com ele certos meses no Brasil.Em 1992 este disco duplo Música De modo a Acampamentos foi montado pelo próprio Russo e através EMI, na intenção por suprir ESTES desejos por novidades musicais da banda.\nAinda em 2013 Toquinho apresentou-se na Costa Esmeralda-Olbia, Sardenha, Itália num espetáculo que contou usando a participaçãeste de Ornella Vanonni. Em 2014, visite este site aqui assumindo suas duas grandes paixões, Toquinho assumiu tua primeira experiência como apresentador por rádio, conversando semanalmente usando convidados A cerca de esses temas na Rádio Eldorado. Este programa “Toquinho, Violão e Futebol” levou ao ar entrevistas com Rivelino, Tobias da Vai-Vai, Paulo Ricardo, Simoninha, este goleiro Veloso, entre outros, ficando marcado através última entrevista ao vivo do cantor Jair Rodrigues antes por sua própria morte. Nesses últimos anos Toquinho intensificou sua atuação nos palcos ao lado de outros artistas de renome, saiba como Maria Creuza, Leila Pinheiro, MPB-4, João Bosco e Ivan Lins, formando utilizando cada um deles parcerias qual dignificam cada vez Ainda mais a música popular brasileira. Para 2015 estãeste programados vários eventos em homenagem aos 50 anos de carreira de Toquinho, ou seja, 1 DVD, usando a participação do vários amigos, um livro escrito por Joãeste Carlos Pecci, uma exposição de fotos mostrando tua trajetória artística e, evidentemente, vários shows em diversos formatos.


Voltando no tempo com a Konami Collection no GOG\nA nostalgia é um sentimento um tanto quanto curioso, que faz com que o passado sempre seja o local perfeito. Muitas vezes, no entanto, este sentimento pode fazer com que vejamos as coisas de maneira pouco correta. Para resolver isso, nada melhor do que tentar reviver aquele momento, o que é bem mais fácil quando se trata de mídias de entretenimento. Por isso, quando a oportunidade de jogar novamente grandes clássicos da Konami na GOG surgiu, não pensei duas vezes.\nSem um nome pré-definido, acabei intitulando esse artigo como Konami Collection, uma seleção de nove jogos das séries carro-chefe da empresa que tiveram seu humilde início no NES e chegaram até a era do Playstation 2. Essa seleção conta com as franquias Castlevania, Metal Gear, Silent Hill e Contra e resgata um grande pedaço da história desta que já foi uma das mais influentes empresas do mercado. Com isto, vamos começar a jornada rumo ao passado.\nEste é o primeiro jogo da série Castlevania, que continua viva até hoje na animação da Netflix, porém, não é o primeiro na ordem cronológica da família Belmont em sua eterna peleja contra Drácula. Aqui conhecemos Simon Belmont, o quarto portador do chicote a ir em combate direto contra o Príncipe das Trevas. Segundo a história, Transilvânia prosperava após a derrota de Drácula pelas mãos de Christopher Belmont, mas, durante a páscoa de 1691, cem anos após a derrota de Drácula, os poderes de Cristo falham mais uma vez e o monstro volta à vida.\nDurante a comemoração da ressurreição do Messias católico, seguidores do Príncipe das Trevas se uniram em um monastério recluso, simultaneamente trazendo de volta do túmulo a terrível sombra que traria caos e destruição ao mundo. Por outro lado, Simon Belmont já estava ciente do acontecimento e parte em busca da cabeça do vampiro. Esse é o primeiro jogo de uma das séries mais amadas da Konami por anos a fio.\nSe ao menos derrota-la eliminasse as cabeças de medusa na torre do relógio…\nDe volta no pacote Konami Collector’s Series, Castlevania revive essa clássica aventura. Com a mesma jogabilidade do SNES, aqui os jogadores irão se aventurar pela primeira forma tomada pelo castelo do conde, usando as famosas armas como machados, adagas, água benta e crucifixos, além do poderoso chicote Vampire Killer. Esse arsenal pode ser fortalecido através de upgrades encontrados nos candelabros dentro do castelo. Upgrades estes que são recebidos pelas almas dos mortos pelas forças de Drácula, que se encontram presos nas chamas dos candelabros.\nCastlevania é um clássico atemporal que deve ser experimentado por aqueles que desejam conhecer mais da série e experimentá-la completamente\nToda noite é uma noite terrível para se ter uma maldição.\nO combate foi feroz entre Drácula e Simon, no entanto, o caçador de vampiros sobrepujou seu inimigo. Entretanto, isso não foi sem sacrifícios e agora uma difícil escolha pesa nos ombros do herói. Castlevania II: Simon’s Quest traz o caçador tendo ele mesmo que ressuscitar Drácula, a fim de evitar a poderosa maldição lançada pelo vampiro. Assim como antes, Simon está munido do poderoso Vampire Killer e deve percorrer as vilas de Jova, Veros, Aljiba, Aldra, Oldon, Fetra e Ghulash.\nAlém de derrotar as forças de Drácula que continuam a rondar por toda Transilvânia, Simon deve fazer isto rapidamente. Afinal de contas, a maldição de Drácula promete matá-lo em duas semanas caso Drácula não retorne ao plano dos vivos. Simon’s Quest é o primeiro jogo da série a trazer elementos de RPG, mas, como é de se esperar, estes elementos ainda são bem rústicos. Sendo assim, não imagine um Symphony of the Night aqui.\nEmbate eterno entre as forças do bem e mal.\nO jogador deve vasculhar as vilas em busca de informações sobre as cinco grandes casas dos seguidores de Drácula – Berkeley, Rover, Brahm’s, Bodley e Laruba – cada qual contendo um fragmento do corpo do vampiro. O jogo contava com um pequeno relógio interno que monitorava o progresso do jogador. Assim, caso o jogo fosse finalizado com mais de quinze dias, Simon e Drácula morrem. De sete a quatorze dias, Drácula morre, mas Simon morre dias depois devido aos ferimentos. E, caso o jogador termine com sete dias ou menos, apenas o vilão morre.\nNo entanto, diferentemente do título anterior, os corações desta vez são usados como moedas, para comprar itens dos NPCs presentes nas vilas durante o dia. Quando a noite chega, os locais são inundados por mortos vivos, como se já não bastassem as criaturas que rondam por fora das cidades. Castlevania II: Simon’s Quest volta em grande estilo para os PCs com o Konami Collections no GOG, trazendo um memorável embate da série, mas pode não agradar a todos.\nImagens que você pode ouvir.\nO jogo que serviu de inspiração para a série da Netflix tem um retorno no Konami Collection. Pertencendo também ao Konami Collector’s Series, este jogo leva Trevor Belmont à batalha contra o vampiro Drácula. Porém, ele não está sozinho: junto dele estão Sypha Belnades, uma poderosa oradora; Grant Danasty, um ladino; e Alucard, o filho de Drácula. Desta vez, a história retrocede dois séculos e mostra Trevor voltando a Valáquia após os Belmont terem sido excomungados pelo povo.\nTodos temiam o poder sobre-humano da família Belmont e por isso os baniram. No entanto, a igreja, ao ver seus exércitos sendo dizimados, buscou auxílio de Trevor Belmont, o atual portador do Vampire Killer. Unido de seu grupo, ele segue rumo à derrocada de Drácula e a libertação do povo da Valáquia.\nCastlevania III: Dracula’s Curse retorna o foco ao estilo plataforma em níveis, abandonando a mecânica totalmente focada em RPG. No entanto, ainda há uma grande diferença entre ele e o primeiro título, sendo que agora é possível se escolher entre diferentes rotas a serem seguidas durante a história.\nDie monster feelings.\nCada personagem possui suas próprias características e diferenças no modo de se jogar. Trevor e Simon do primeiro Castlevania são praticamente o mesmo personagem, mudando apenas o visual. Grant é mais ágil que Trevor, pode escalar paredes e mudar a direção de seus saltos no meio do ar. Alucard pode se transformar em morcego e voar, ao custo de corações e Sypha pode usar magias de fogo, gelo e trovão para derrotar seus inimigos.\nO jogo possui quatro finais diferentes, afinal o jogador pode apenas ter um acompanhante durante cada aventura. Ou seja, jamais será possível terminar o jogo com todos juntos e cada final traz um desfecho e ponto de partida para a próxima parte da franquia, como Alucard se excluindo até os eventos de SotN, trezentos e vinte um anos depois de Dracula’s Curse. Grant se tornou responsável pela reconstrução da Valáquia e Trevor e Sypha ficaram juntos um do outro. O legado dessa união seria relembrado em personagens como Juste Belmont, Yoko Belnades e Charlotte Aulin.\nAté mesmo a morte se curva ao príncipe das trevas.\nCastlevania III: Dracula’s Curse também foi o primeiro jogo da série a fazer ligações com o clássico de Bram Stoker. O jogo confirma aqui que o dentuço é realmente Vlad III, que recebeu seus poderes de uma entidade maligna. Isso seria então resgatado e explorado na série Lords of Shadows. Além disso, Grant Danasty tem seu nome baseado na casa Dănești, uma das grandes casas da Valáquia a batalhar contra o verdadeiro Vlad, dando ainda mais pompa e elegância ao aliado de Trevor.\nEsse é um dos grandes tesouros dentro da Konami Collection. Ele funciona como um verdadeiro pontapé para o futuro glorioso que Castlevania teria até o seu atual sepultamento, em 2014, com Lords of Shadows 2.\nVem que o pai tá bravo!\nAinda no segmento dos jogos encontrados na Konami Collection, temos também Contra e Super Contra. A franquia foi um dos grandes carros chefes da Konami durante a era do arcade/NES/MSX2, trazendo Bill Rizer e Lance Bean em uma luta contra terríveis aliens da raça Morai. Essa mesma premissa viria a ser explorada em Super C e Contra III: The Alien Wars, com a raça humana em constante peleja contra Gava e suas tropas.\nEm Contra, estamos controlando Bill e Lance, baseados em John Matrix e Rambo respectivamente. Assim, eles são enviados para pôr um fim nas ambições da organização Red Falcon. No entanto, a base é apenas um disfarce de uma enorme colmeia alienígena. Usando armas encontradas pelo local, ambos seguem rumo ao cerne do local para destruir a força de invasão extraterrestre, sejam eles humanoides ou órgãos gigantescos que irrigam o local todo.\nFoco, concentração e força de vontade para sobrepujar os bosses.\nO jogo é infame pela extrema dificuldade, mesmo para o port do NES. Assim como nas máquinas de fliperama, a versão para o NES dá ao jogador poucas vidas e irá forçar sua habilidade ao máximo com a torrente de elementos na tela. Quando menos se espera, um soldado surge do canto da visão e irá roubar uma de suas vidas. Porém, graças ao Konami Code, que surgiu originalmente em Gradius, os jogadores ganhavam 30 vidas. Isso facilitava muito a caminhada de todos aqueles que ousaram tentar se opor a Red Falcon.\nUm grande clássico está de volta, que promete arrancar o cabelo dos jogadores. Afinal, trinta vidas são apenas vinte e sete mais chances de morrer e falhar durante a batalha.\nLogo depois de derrotar a última ameaça na colmeia alienígena, Bill e Lance interceptaram uma mensagem da Red Falcon. De acordo com a mensagem, a organização era indestrutível e, em breve, todas as bases seriam deles. Apesar da misteriosa mensagem, logo Bill e Lance descobriram apenas um ano depois que uma base aliada Africana foi tomada pelas forças Morai. Agora, ao invés de lutar contra invasores espaciais, Bill e Lance precisam derrotar seus antigos companheiros.\nPuta mundo injusto esse, MEO!\nCom uma sinopse de filme de ação semelhante a The Thing, em que vemos um grupo se virando um contra os outros atrás daqueles infectados pela criatura. Super C retira o Konami Code e lança os jogadores com tudo em um embate ainda mais brutal que no jogo original. Desta vez, a versão de NES colocou o arcade no chinelo, adicionando dois novos bosses após o final original do arcade. Originalmente na máquina, o jogo acaba após derrotarmos o antagonista principal da série, o Imperador Demônio Gava.\nNo NES, no entanto, os jogadores ainda podem enfrentar dois bosses que se tornaram recorrentes na série, mas não tão marcantes. O primeiro é a torre de ossos Dethgerbis e o segundo é o inseto monstruoso Kimkoh. A maior diferença entre este novo jogo e o anterior é que, desta vez, há uma exploração maior da história. A trama traz Gava à vida como “último” boss, nós vemos a exploração da guerra entre humanos e alienígenas sobre a relíquia Morai roubada de Júpiter e mais\nMais fácil cair um raio na minha cabeça do que derrotar o Gava.\nSuper C é como andar de bicicleta sem rodinhas. Você já aprendeu o que precisava em Contra, agora chegou a hora de usar este conhecimento em Super C e fuzilar criaturas. No entanto, ao invés de níveis em terceira pessoa, temos níveis com câmeras top-down, permitindo uma visão maior e um gameplay mais divertido do que as sessões em terceira pessoa do primeiro jogo. Esse é um dos jogos mais difíceis da Konami Collection e, junto com Contra, forma um excelente desafio para os corajosos.\nEsse é facilmente um dos meus favoritos da velha guarda. Metal Gear para o MSX é o primeiro jogo da grande franquia que seria ainda mais ovacionada com o segmento Solid a partir do Playstation. Considerado o pioneiro do gênero stealth no mundo dos games, Metal Gear traz os eventos da Insurreição da Outer Heaven. É uma operação em duas frentes, conhecidas como N312 e N313: uma liderada pelo habilidoso Gray Fox, o qual foi capturado; e a outra pelo novato Solid Snake.\nInsurreição em Outer Heaven, um pedaço crucial da história da saga.\nAmbos são enviados pela Unidade de Forças Especiais de Alta Tecnologia FOXHOUND, comandada pelo lendário soldado Big Boss. Os objetivos são resgatar Fox e descobrir a verdade sobre o que é Metal Gear, uma misteriosa arma com alto poder de destruição em massa, criada por um misterioso mercenário.\nEm uma operação totalmente black ops, Solid Snake deve se infiltrar na base e enfrentar um destino que ele jamais esperaria. É uma conspiração que o seguiria durante toda sua vida.\nMetal Gear é sem dúvida alguma um jogo essencial para aqueles que se interessam pela série. Ele traz também o primeiro grande grande plot twist da franquia, um estilo que voltaria constantemente em futuros títulos. Em sua cronologia, The Phantom Pain (lançado em 2015) seria o link perdido entre os eventos pós Peace Walker e a série Solid, trazendo uma repaginação do lendário embate entre Solid Snake e Venom Snake. As respostas deste e outros mistérios viriam apenas em futuras operações como as da Perturbação em Zanzibar, o Incidente de Shadow Moses e os seis sóis. Uma pena que o ciclo não tenha se fechado em The Phantom Pain devido às divergências entre Kojima e Konami.\nFortemente inspirado por filmes de espionagem, Metal Gear irá fazer com que o jogador explore todo o complexo Outer Heaven em busca de armamentos e equipamentos que facilitem sua transição pelo local. O jogador precisará enfrentar tanto soldados simples como os inusitados bosses, indo de tropas convencionais, como Machinegun Kid, até o estranho Dirty Duck, com seus impiedosos bumerangues.\nAnos se passaram após as duas últimas missões protagonizadas por Solid Snake. Quatorze anos se passaram desde que Snake lutou contra seu antigo amigo Gray Fox, seu mentor e líder Big Boss e derrotou o Metal Gear D. No entanto, a vida de um soldado, não é de paz contínua, mas sim de intervalos entre campos de batalhas. Enquanto vivia sua segunda “aposentadoria” em Twin Lakes no Alasca, Snake é levado até o USS Discovery contra sua vontade.\nDentro do submarino, Roy Campbell, atual líder da FOXHOUND explica a situação. Uma revolta armada contra os Estados Unidos foi iniciada pela FOXHOUND e pela NGSF (Forças Especiais da Nova Geração) na Ilha de Shadow Moses, no Alasca. Sob o comando de Liquid Snake, a FOXHOUND e a NGSF se uniram como Filhos de Big Boss e capturaram um depósito secreto de armas nucleares na ilha Shadow Moses, em 28 de fevereiro de 2005, uma noite antes da assinatura do acordo START III. Originalmente servindo como escolta, a FOXHOUND tomou como refém o chefe do Departamento de Armas do Exército Americano (DARPA), Donald Anderson, além do presidente da ArmsTech, Kenneth Baker.\nCom ameaças de lançar um ataque nuclear, os Filhos de Big Boss exigem que o governo americano entregue os restos mortais de Big Boss e uma soma de um bilhão de dólares em 24 horas. Os Soldados Genoma da NGSF foram submetidos à terapia avançada, com os genes de Big Boss, para aumentar suas habilidades em combate. O DNA de Big Boss é um tesouro altamente valioso e o governo americano não quer que essa informação seja revelada ao público devido à controvérsia do melhoramento genético de soldados.\nÉ como em um dos meus desenhos japoneses!\nCom apenas dezenove horas restando, Snake aceita participar da missão e impedir Liquid. Aqui conhecemos novas personagens que seriam imprescindíveis para a trama nos títulos futuros. Entre elas, está Naomi Hunter, que injeta as nanomáquinas no corpo de Snake, com o propósito de protegê-lo das temperaturas fatais do gélido oceano, além de permitirem um contato via rádio mais sigiloso. Entretanto, isso não é tudo e Naomi prefere que Snake não saiba toda a verdade. Além dela, estreiam na franquia tabmeḿ Gray Fox,o cyborgue ninja, e Hal Emmerich, nosso querido e assustado amigo Otacon.\nMetal Gear Solid é sem dúvida a joia que coroa a Konami Collection do GOG, tanto pela nostalgia, quanto pela qualidade. Não que as outras obras fiquem atrás dela, mas este foi o primeiro grande salto da franquia para o 3D. Temos aqui aquele que é considerado um dos jogos mais marcantes do Playstation 1, com sua mecânica refinada para a época de exploração e roteiro Hollywoodiano, que propulsionaram o jogo para um local especial no coração dos fãs.\nTanto potencial desperdiçado. Psycho Mantis merecia muito mais.\nSolid Snake irá enfrentar em Shadow Moses seus piores pesadelos nessa aventura. Entre eles, surgemoo xamã Vulcan Raven e suas pesadas armas; a letal e sedutora Sniper Wolf; o imprevisível Decoy Octopus; o habilidoso Revólver Ocelot; e Liquid Snake. Este último, após se disfarçar de Master Miller, revela a verdade para Snake: o projeto dos soldados Genoma destrói o corpo daqueles que passam pela experiência. Então, na realidade, Snake é apenas um gatilho para o FOXDIE. Por fim, a última bomba é a grande revelação do parentesco de ambos entre si e o lendário soldado Big Boss.\nA Konami permitiu que Kojima trouxesse esta aventura stealth com uma pitada de mistério e horror psicológico oferecidos por Psycho Mantis, um dos mais memoráveis vilões da série. Metal Gear Solid é sem dúvida alguma o ápice da franquia e o ponto pivotante como um todo. Sua importância foi revisitada em Metal Gear Solid 4: Guns of Patriots, a fim de nos relembrar dos fantasmas que aqui deixamos, elusivos como uma raposa cinzenta.\nUma dupla tão marcante quanto Mario e Luigi.\nAssim como o dia há de nascer, Snake também está de volta em sua missão para acabar com a ameaça dos Metal Gears. Junto de Hal Emmerich, ambos operam sob as asas da Philanthropy, uma ONG que não mede esforços para acabar com a ameaça destas máquinas de guerra e destruição em massa. De volta a ação, Snake terá de se preparar para uma queda maior do que ele pode esperar e uma ameaça que faz REX parecer um cãozinho amedrontado.\nDesta vez, Snake se infiltra no USS Discovery, um petroleiro com um nome que já vimos antes. O objetivo de Snake é fotografar o novo Metal Gear para provar sua existência e permitir que a Philanthropy exponha o projeto ao público. Durante a operação, no entanto, soldados da força Gurlukovich se infiltram na embarcação e matam parte da tripulação, enquanto são guiados por Olga (a líder do grupo), seu pai Sergei e Revólver Ocelot.\nSnake encontra o novo Metal Gear. Sob o codinome RAY, este é o modelo mais avançado que Snake já viu. Trata-se de um tanque nuclear bípede com capacidade anfíbia e um poderoso canhão pressurizado em seu “bico”. Após a apresentação de RAY para as tropas americanas, que ainda não estavam cientes da invasão das tropas russas, Ocelot e Sergei tomam o controle do local do Comandante Scott Dolph. Neste momento Snake se revela e descobre que Ocelot, além de estar junto dos Patriots e trair Sergei, agora tem o braço do falecido Liquid Snake implantado no local do braço cortado por Gray Fox em Shadow Moses.\nCom a mente dividida entre duas entidades, Solid Snake finalmente conhece seu nêmesis, na forma de Liquid Ocelot. O petroleiro é detonado e afunda. Solid Snake é tido como o mentor do ataque e recebe a alcunha de terrorista. Dois anos após estes eventos, Jack entra em cena, o novo agente da FOXHOUND a ocupar o lugar de Solid. Optando por Raiden ao invés de Snake, ele é enviado para a Big Shell em sua primeira missão, um complexo feito para purificar a água de Manhattan contaminada pelo óleo do petroleiro.\nUma das lutas mais marcantes do jogo.\nUm grupo terrorista chamado Filhos da Liberdade toma o controle de Big Shell durante uma inspeção de rotina. O grupo terrorista, que supostamente é liderado por Solid Snake, é formado pela unidade Dead Cell e soldados russos. Os terroristas fizeram mais de 30 reféns, incluindo o presidente dos Estados Unidos, James Johnson, que inspecionava o local. O grupo exige 30 bilhões de dólares e ameaçam explodir o complexo se não forem atendidos. Se eles cumprirem a ameaça, irão liberar todo o óleo recolhido de volta à baía de Nova York, além todo o cloreto usado na descontaminação, causando o maior desastre ambiental da história.\nA Konami Collection acertou a mão ao trazer a versão Substance. Esta versão não possui alterações tão drásticas no enredo principal, mas adiciona novas cutscenes para o jogo. Além disso, ela oferece algumas outras diferenças menores como novas dog tags e novos efeitos para os óculos de visão termal. A versão Substance também traz o Boss Survival e o Casting Theater, um boss rush e um editor de cutscenes respectivamente.\nOs verdadeiros arquitetos do caos?!\nO jogo traz uma versão refinada do gameplay de Metal Gear Solid para Playstation 1. O jogador encontra aqi uma mira mais rápida, concisa e firme, além de receber uma abordagem stealth mais avançada, com tiros a partir de paredes. A habilidade de se pendurar também pode ser a diferença entre completar o jogo sem ser visto e encurralar os inimigos. O elenco é expandido, mesmo com muitos torcendo o nariz para Raiden, mas logo aceitando aquele que viraria o ciborgue de salto que todos amam.\nSnake volta, mas sob o pseudônimo de Pliskin (em uma referência ao filme “Fuga de Nova York”), e auxilia Raiden durante a Incidente Big Shell. Assim como Metal Gear Solid 1 trata fortemente sobre o assunto de manipulação genética bélica, Metal Gear Solid 2 foca no meme, enquanto forma de transmitir ideias e informações.\nAnos atrás, quando zerei Silent Hill 4: The Room pela primeira vez, segui o consenso geral de que ele era sem dúvida alguma, um jogo inferior aos títulos anteriores da série. No entanto, ao jogá lo novamente, talvez por ter amadurecido, percebi que The Room é tão bom quanto os três anteriores. Semelhante a Metal Gear Solid, cada Silent Hill da série principal trata de um tema e The Room traz o isolamento do indivíduo, tanto na questão física quanto emocional e mental. Por isso, acaba sendo o mais experimental dos quatro títulos.\nSombras surgem bem diante dos meus olhos.\nO quarto texto da série Freakview foi sobre Silent Hill 4: The Room e agora vejo que o texto fez pouco jus ao título.\nEm Silent Hill 4: The Room, controlamos Henry Townshed, um simples homem que agora mora no quarto 302 do South Ashfield Heights. Esse é um complexo de apartamentos em Ashfield, cidade vizinha de Silent Hill. Ainda aparentemente desempregado, Henry vive uma vida “normal”. No entanto, nos últimos cinco dias ele tem tido sonhos recorrentes. Neles, a porta do apartamento está acorrentada, tudo está aparentemente podre e gritos e sons violentos podem ser ouvidos.\nNão há calmaria neste mar de sangue.\nPara seu terror, quando acorda, sua porta está realmente acorrentada. Em vermelho, pode-se ler “Não saia. Walter”, junto de uma nota escrita por Joseph Schreiber, um jornalista que viveu no quarto 302 antes de Henry. Ninguém pode ouvi-lo de dentro de seu apartamento, nem mesmo seus vizinhos; pessoas na rua não ouvem seu golpes contra o vidro. Sua única saída é macabra: um enorme buraco que surgiu em seu banheiro e o liga até diversos locais, tão aterradores que até mesmo se parecem com sonhos.\nEnquanto faz de tudo para sobreviver, Henry irá conhecer pessoas pelos diversos mundos externos através dos quais viaja e irá presenciar ações e desfechos que jamais acreditaria, caso não estivesse os presenciando. Todos estes atos no entanto possuem uma ligação, um assassino que acredita que o apartamento 302 é sua mãe. Essa obsessão coloca toda a cidade em risco, usando os rituais que aprendeu durante a infância no orfanato Wish House (que coincidentemente fica nas proximidades de Silent Hill).\nAcorda ai filhona, deixa pra morrer lá fora com as cadeiras de roda.\nEm Silent Hill 4: The Room, voltamos a ter um antagonista fixo, como em Silent Hill 1 e 3. Aqui no corpo do “misterioso” assassino que nos acompanha de perto, afinal tanto ele, quanto Henry se vêem ligados ao mesmo local. Sulivan deseja realizar o ritual dos vinte e um sacramentos, um ritual que irá permitir que ele fique com sua “mãe”, um ritual que exige 21 vítimas, incluindo o próprio mestre de cerimônias. Por outro lado, Henry deseja apenas poder fugir e tentar ajudar de alguma forma os moradores do local, como Frank Sunderland e Eileen Galvin, sua vizinha.\nKonami Collection traz de volta aos PCs este incrível e aterrorizante título da franquia Silent Hill. Você acha que o Pyramid Head dá medo? Pois saiba que o “guia turístico” de James Sunderland não consegue ser tão aterrorizante e abusivo quanto às Vítimas. Durante as explorações pelos Mundos Exteriores, Henry irá lutar contra os espíritos daqueles que morreram pelas mãos de Sullivan. Esses inimigos não podem ser mortos, apenas feridos e retardados através de ataques, o que não ajuda muito.\nUm homem quebrado, quebrando outras vidas.\nInicialmente eles apenas seguem Henry e o atacam através de sua presença no local. Entretanto, com o decorrer da história, entidades cada vez mais poderosas e perigosas irão surgir, como as Vítimas dezessete e dezenove, que podem matar o jogador rapidamente. Para evitá-las, no entanto, o jogador pode selar as vítimas com as Espadas da Obediência, que prendem os espíritos ao local no qual foram atingidas.\nDa mesma maneira que Silent Hill três se liga diretamente ao primeiro Silent Hill, The Room tem uma ligação muito sútil com Silent Hill 2. Em seu universo habita Frank Sunderland, o sindico do South Ashfield Heights, que é pai de James Sunderland. Além disso, o antagonista de The Room tem sua cova encontrada pelos jogadores em Silent Hill 2, além de ser citado em um jornal encontrado por James logo antes do conjunto de apartamentos. The Room é o último grande jogo da série e criado pelo Team Silent original, antes que a Konami resolvesse fechar o estúdio por um título tão experimental assim.\nKonami Collection é sem dúvida alguma um excelente resgate que traz excelentes jogos que devem ser experimentados tanto por novos quanto revisitado por antigos fãs. Essa seleção traz de volta memórias que vem desde os primórdios da empresa com os títulos mais famosos para nós do Ocidente.\nNo entanto, acredito que outros jogos poderiam ter entrado na mistura, como Gradius, Lifeforce, Snatcher e Policenauts. Apesar dessas ausência, não deixe esta chance de reviver antigas memórias com estes clássicos, em sua resolução e controle originais, agora nos PCs do mundo todo.


Kits de manutenção e reparação VELUX - Compre já!\nInício Configurar e comprar Acessórios Comprar kits de manutenção\nKit de manutenção para janelas tipo GGL, GPL, GGU e GPU (ZZZ 220K)\nFiltro de ar (3 m)\nEsponja para aba de ventilação para 2-5 janelas de sótão (3 m)\nEste kit permite-lhe lubrificar as dobradiças e mudar a esponja da aba de ventilação e filtro do ar em janelas VELUX GGL, GPL, GGU e GPU.É composto por 3 m de esponja para a aba de ventilação, 3 m de filtro, um tubo de lubrificante de 50 ml e direcções de uso.O conteúdo é suficiente para 2 a 5 janelas VELUX (dependendo da largura das mesmas).\nEste kit de manutenção só pode ser utilizado em janelas de sótão VELUX da nova geração. Certifique-se junto da placa de identificação qual a referência da sua janela. Se a sua janela de sótão tiver um "K" (por exemplo MK06) este kit de manutenção é o indicado para a sua janela.\nKit de manutenção para janelas de sótão VELUX (ZZZ 220)\nTubo lubrificante de 50 ml\nFiltro (3 m)\nEsponja para aba de ventilação (3 m)\nEste conjunto de manutenção para janelas de sótão de madeira e de poliuretano é um óptimo produto de bricolage que pode ajudá-lo a prolongar a longevidade da janela. Recomendamos que lubrifique as ferragens e as dobradiças, pelo menos, uma vez por ano.\nEste kit de manutenção não pode ser utilizado em janelas de sótão VELUX da nova geração. Certifique-se junto da placa de identificação qual a referência da sua janela. Se a sua janela de sótão tiver um "K" (por exemplo MK06) terá de adquirir o kit de manutenção ZZZ 220K.


Bebê Blogger » Blog Archive Curso para gestantes do Grupo Hanami | Bebê Blogger\nCurso para gestantes do Grupo Hanami\nDepois da palestra que assistimos sobre parto domiciliar, mamãe e papai resolveram fazer o cursinho de gestantes que o grupo Hanami oferece.\nO curso foi indicado pela nossa médica obstetra (viu…aprendi a falar esse nome complicado), a Dra. Roxana Knobel e também pela minha futura pediatra a Dra. Rosamaria Medeiros e Silva. As duas disseram que seria uma ótima oportunidade para saber mais sobre parto, primeiros cuidados comigo e para tirar as muitas dúvidas da mamãe e do papai.\nO curso é dividido em quatro partes básicas:\nAqui as tias falam e convidam mamães e papais a refletirem sobre uma nova vida (que no caso sou eu 🙂 ), refletirem e discutirem sobre sentimentos, sobre as alterações de humor, as transformações do corpo das mamães, os desconfortos e formas de alívio. As tias ainda dão dicas sobre alimentação, exercícios, massagem do períneo (que é por onde eu vou sair) e dão algumas noções de anatomia.\nAs tias explicam como a mamãe pode se preparar para o parto, como reconhecer os sinais do trabalho de parto, a importância das ações da mamãe nessa etapa, os movimentos, a liberdade para mudança de posição – conforme a preferência da mamãe na hora do desconforto, métodos naturais de alívio da dor, relaxamento e respiração.\nAs mudanças hormonais que acontecem comigo e com a mamãe nessa hora, os tipos de parto que podem acontecer (naturais, normais ou cesarianas) e em que locais, as sensações e emoções, como o papai e outros familiares participam desse momento, relaxamento e respiração, as sensações prazerosas durante o parto, o primeiro contato entre mim e a mamãe.\nAqui as tias orientam a mamãe para ter uma boa recuperação pós parto, dão dicas dos cuidados que mamãe e papai devem ter comigo, os tipos de banho (normal ou humanizado) que eles podem dar em mim e como fazer isso, os cuidados com os seios pra mamãe me ensinar a mamar e pra eu não machucar ela, como o papai pode nos ajudar nessa etapa e quais as minhas primeiras necessidades.\nAs tias também fazem umas brincadeiras bem legais, que elas chamam de dinâmica de grupo, onde papai e mamãe têm que fazer coisas pra entender melhor o que as tias explicam.\nÉ assim: em uma das brincadeiras…. quer dizer, dinâmica, a tia Vânia (que falava sobre o desconforto do parto) ensinou as mamães a simularem a sensação, assim elas já ficam sabendo o que esperar na hora H.\nA tia Vânia pegou uma bolinha de tênis beeeem dura e falou pra mamãe colocar bem no ossinho ali embaixo, no começo das costas e ficar deitada, sem muito conforto. Claro que a tal bolinha machucava a mamãe… daí a tia Vânia ensinou todas as mamães a respirarem, relaxarem e disse pros papais fazerem massagens nas mamães.\nDepois de alguns minutinhos a mamãe disse que a dor insuportável era agora bem fraquinha.\nEm seguida a brincadeira era sentar nessa bolinha dura. Mamãe tinha que colocar a bolinha bem no períneo (que é por onde eu vou sair). E agir da mesma forma… respirar, relaxar e papai ajudando com massagem e carinho… e da mesma forma mamãe disse que depois de alguns minutos a dor passou a ser suportável e depois fraquinha.\nA tia Vânia disse que a primeira brincadeira simulava o desconforto da contração, a segunda brincadeira simulava o momento em que o bebê coroava – hahaha – vou virar rei 😉 – e que se mamãe conseguiu aguentar a dor no exercício com a bolinha, vai aguentar na hora do parto.\nEnfim… tinham outras brincadeiras bem legais mas não posso contar aqui senão quando você for lá fazer o cursinho já vai saber o que vai acontecer… daí não tem graça né?\nA gente aprendeu bastante lá no curso e acho que é muito útil pras novas mamães que estão prestes a ter seu bebê.\nMamãe disse pro papai que o que ela mais gostou foi a forma como as tias do Hanami explicam sobre todo o processo. Embora o trabalho delas seja atender partos domiciliares, elas não induzem as futuras mamães a terem seus bebês em casa. Elas explicam direitinho os diferentes tipos de partos e dizem que eles podem ser em casa ou em alguma maternidade que “aceite” a opção da futura mamãe em ter parto natural, por exemplo, sem a intervenção de remédios e aquela pressa toda dos médicos de terminar tudo o mais rápido possível.\nNós pesquisamos bastante e por isso conseguimos encontrar uma médica e uma maternidade que vão respeitar nosso desejo. O meu, de só sair daqui quando eu achar que devo, e o da mamãe e papai em me receber da forma mais natural possível e no nosso tempo (meu e da mamãe).\nBebê Blogger agosto 28th, 2009 em 11:14 am\nOi tia Vanessa!!!!\nLembro de você… eu espiei pelo buraquinho do umbigo 😉\nA mamãe disse que vai mandar as fotos para o grupo de discussão do Hanami… será que vc assinou pra receber as informações do grupo?\nBom… de qqr forma, a gente manda pro seu email também 🙂\nChutinhos e em breve…. chorinhos 😉\nChai Maio 3rd, 2011 em 4:00 pm\nQue blog mais lindo! To no primeiro trimestre e já procurando um profissional para fazer meu parto naturalíssimo. Coloquei no google o nome da Dra Roxana para ver as referências e apareceu seu blog! Se vc tiver alguma informação mais para me ajuda, me escreva.\nbebe blogger novembro 2nd, 2011 em 11:29 pm\nOi tia Chai,\nPuxa vida, desculpe pela demora… É que eu tava muito ocupado brincando e aprendendo novas habilidades…. Espero que ainda dê tempo de ajudar. A tia Dra. Roxana atende na Saude Santa Mônica e na clinica Jane. Tem os contatos dela aqui nesse post: http://bebeblogger.com.br/quem-me-cuida/obstetra-e-ginecologista-dra-roxana-knobel/\nVai estar em ótimas mãos com ela 🙂\nCibelle dezembro 14th, 2011 em 6:52 pm\nAlguém pode me enviar alguma dinâmica para fazer com gestantes. onrigada


Universo Paralelo: Sou anti-social\nEncontrei na internet expressão que melhor define o meu comportamento:\n"O anti-social é uma pessoa que não se sente bem no meio das outras, que não consegue ter um convívio social.\nO anti-social também pode ser por causa do desprezo ou transgressão das normas da sociedade, o anti-social a maioria das vezes ignora a possibilidade de estar passando ou tendo uma imagem negativa."\nSinceramente não me enquadro em nada nem com ninguém, posso até falar com pessoas\nindividualmente, mas quando elas andam em grupo nem me aproximo, porque não gosto de\nestar no meio de um grupo em que as pessoas tendem a ser iguais entre todas elas.\nMais, as pessoas acham estranho mas a verdade é que não sou uma pessoa muito afectuosa, eu posso até gostar das pessoas mas excuso de lhes beijar todos os dias e enviar "bjs" nas sms (aliás eu nunca envio e detesto que me enviem). Uma pessoa assim tão carinhosa é mal interpretada por mim, isto é, acho-a chata, maçadora e a evitar, assim como eu para outra pessoa posso parecer arrogante, mal-educada e bruta (estão-me sempre a dizer isto) e a evitar.\nAs pessoas às vezes são simpáticas para mim e depois podem vir a ser umas grandes bestas dizendo coisas para me tentar magoar intencionalmente, isso confunde-me um pouco, porque se retribui a simpatia sinto-me estranha de ter de retribuir o sentimento oposto. Se não o fizer (devido acima de tudo ao meu espanto perante tão vil comportamento cínico) sinto-me mal comigo própria e vou-me corroendo por dentro, por isso é melhor explodir de vez com essas pessoas...naturalmente elas não gostam e esta é a principal razão da minha aparente frieza e arrogância, naturalmente é um mecanismo de defesa inicial, isto é: antes que pensem em se meterem comigo para me provocar, comigo estão avisados a não o fazer.\nUma das razões para não me meter em grupos é porque não quero conhecer muita gente (até porque no fim não se conhece ninguém), para além disso gosto de manter-me à parte de todos, é uma certa sensação de independência emocional.\nMas às vezes é chato estar sempre sozinha, até deprimente...então eu tento socializar e acabo por me irritar e irritar os outros pois:" o anti-social a maioria das vezes ignora a possibilidade de estar passando ou tendo uma imagem negativa.", e é isso mesmo eu não costumo esconder o que penso e não abdico de dizer a minha opinião mesmo que não seja o que eles chamam de normal bem como não deixo de falar como eu quero, da forma como dizem, bruta, mas que eu acho que é só frontal e directa (às vezes inundada de ironia ou sarcasmo mas nunca de forma dissimulada).\nSei que há pessoas interessantes mas são os meus músicos preferidos, os meus escritores preferidos e as pessoas que lutaram e lutam por ideais verdadeiros dizendo as verdades inconvenientes sem medo de represálias, mesmo tendo o Mundo todo contra elas depois (como alguns jornalistas).\nJá fingi ser quem não era e acabei por entrar em conflito comigo, então prefiro ser quem sou, não acho que deva mudar por ninguém, aprendi a aceitar-me e isso é o mais importante.\nChamam-me anormal, mas se ser anormal é ser diferente de uma sociedade, genericamente, profundamente doente e cheia de pessoas zombies e clonadas, vazias e sem personalidade e opiniões próprias, então eu tenho muito orgulho em ser anormal, obrigada!\nResultado? prefiro estar sozinha e em paz, às vezes é aborrecido mas menos conflituoso.\nQuanto ao desprezo e à transgressão das normas sociais, como já disse, o que mais detesto é mesmo é a falta de personalidade, é-nos imposto sermos de uma determinada maneira, pensarmos de uma dada maneira, agirmos de certa maneira, eu recuso-me a ser assim só porque é o aceitável e não como eu acho que deva ser, por isso, aprendi a afirmar-me como sou e a gostar de mim como eu sou.\nConclusão: até hoje como quase só conheci idiotas não há que estar triste por estar sozinha, sozinha sei que não discuto nem me chateio.\nEm 2011 perdi quase todos os meus "amigos", eles simplesmente desprezam-me quando me afastei deliberadamente para ver qual seria a reacção deles: se iriam ser eles a fazer-me convites desta vez e a tomar a iniciativa de falar comigo...mas não, nada fizeram.\nTanto que mudei de telemóvel (mas manti o nr) e perdi contactos telefónicos e quase não recebi mensagens (ou seja durante 5 meses senão recebi mensagens sequer é porque essas pessoas não têm o mínimo interesse em estar e falar comigo). Não valem a pena, eu sei, só nunca esperei que fossem tantas pessoas, então eu estou mesmo magoada e desiludida e embora já há dois anos tivesse entrado nesta espiral de deterioração de amizades não consegui fazer novas amizades neste ano: sou muito desconfiada e inacessível à primeira vista ( e se calhar à 2ª e 3ª), sinto que perdi imenso tempo com essas pessoas (algumas até mais de 10 anos) a acreditar em amizades que desapareceram sem razão alguma (apenas falta de contacto deliberada), gostava que tivesse havido um motivo real para o fim dessas amizades, que acreditei que fossem realmente genuínas antes de as testar assim, mas não há razão plausível: as amizades morrem como plantas do jardim que não são regadas.\nSerá culpa só minha de não ter andado a "chatear" todas aquelas pessoas? será que é pedir demais que se tenham lembrado de mim?\nOlho para trás e são emoções fragmentadas que doem, arrependo-me por ter entregado algo que para mim é valiosíssimo: o meu tempo, a minha confiança e minha amizade genuína.\nPara essas pessoas a minha amizade não valeu nada, elas até já têm outras pessoas novas, mas eu apesar de saber que essas pessoas não merecem a minha amizade tenho dificuldades em seguir em frente e confiar outra vez nas pessoas.\nVoltei-me a fechar e não me sinto preparada para voltar a ser amiga de alguém.\nAquelas "amizades" não me interessam, nada as farei para recuperar, aquelas pessoas não me fizeram realmente falta...mas fazem-me falta pessoas, afinal até os anti-sociais precisam de ter algumas amizades e ter alguém com quem falar. Sinto falta pessoas, mas não aquelas pessoas!\nSinto falta de poder conversar realmente com alguém e conhecer pessoas que partilhem algumas coisas que eu gosto de fazer, mas acima de tudo pessoas com quem eu possa falar e trocar ideias.\nTalvez não seja anti-social mas anti pessoas estúpidas.\nPublicada por Celta à(s) 09:11


Leguminosas: Quais são e porque consumi-las - Vitat\nLeguminosas: Quais são e porque consumi-las\nAs leguminosas são grandes fontes de nutrientes e podem ajudar a incrementar praticamente qualquer dieta. Elas são grãos nascidos em vagens. Entre os exemplos mais populares, estão lentilha, ervilha, grão-de-bico, amendoim e todas as variedades de feijão.\nPropriedades das leguminosas\nAs leguminosas são fontes de diversos nutrientes e propriedades excelentes, entre as quais se destacam as vitaminas do complexo B, proteínas, bem como fibras e minerais como ferro, cálcio e magnésio.\nPrincipais tipos de leguminosas\nO feijão é querido pela culinária brasileira e faz parte da dieta da maior parte da população. Ainda, ele é altamente nutritivo e pode ajudar a incluir diversos nutrientes importantes na alimentação. Por exemplo, o feijão é uma grande fonte de ferro (especialmente o feijão preto e o azuki), além de conter proteína vegetal. Não só, é fonte de cobre, fósforo, vitaminas do complexo B e de fibras.\nLeia mais: Quer melhorar a saúde do coração? Coma feijão\nO grão-de-bico pode ser consumido puro quando cozido, mas há quem prefere incluí-lo em outras receitas, como o falafel ou mesmo comê-lo torrado, como lanche. Além de ser uma excelente fonte de proteína vegetal, estimula a produção de serotonina, o hormônio da felicidade, e por isso ajuda a garantir um sono mais calmo, além de aliviar sintomas de ansiedade, estresse e depressão. É também rico em cálcio, o que beneficia a saúde dos ossos.\nAmendoim faz parte do grupo das leguminosas\nEmbora geralmente seja incluído no grupo das oleaginosas, o amendoim é uma leguminosa. Além de um popular petisco e também fonte de uma variedade de nutrientes, inclusive de ômega-3, magnésio e proteínas. Devido à presença de ômega-3 em sua composição, pode beneficiar a saúde cardiovascular, atuando no controle do nível de colesterol.\nA lentilha é uma grande fonte de proteína, tal como o grão-de-bico e demais leguminosas. Não só, ela é rica em fibras e, por isso, ajuda na digestão e combate a constipação (prisão de ventre). Além da lentilha de cor escura, tipicamente incluída nas refeições das festas de final de ano, existe a lentilha rosa, tão nutritiva e saborosa quanto a outra variedade.\nA leguminosa é uma das queridinhas das dietas vegetarianas e veganas por ser uma excelente fonte de proteína. Não só, é fibrosa e abundante em vitaminas, especialmente a vitamina A, que beneficia a saúde dos olhos, da pele e do sistema cardiovascular. Além disso, é rica em minerais como zinco e cálcio, que atuam no fortalecimento ósseo e muscular.\nLeia também: Alimentos à base de plantas com mais proteína do que ovo


Eleição na Câmara Federal será presencial no dia primeiro de fevereiro – Os Guedes\nO comando da Câmara dos Deputados decidiu, ontem, que a eleição para a presidência da Casa e demais cargos da Mesa Diretora será realizada em primeiro de fevereiro, de forma presencial. A data escolhida e a obrigatoriedade de presença dos deputados atendem aos interesses do candidato Arthur Lira, do PP-AL, apoiado pelo presidente Jair Bolsonaro. Padrinho da candidatura do deputado Baleia Rossi (MDB-SP), o presidente da Câmara, Rodrigo Maia (DEM-RJ) defendia que deputados idosos ou que fazem parte de grupos de risco da covid-19 pudessem votar remotamente, mas foi voto vencido.\nO líder do PP alega que a votação remota facilitaria a pressão de presidentes de partidos e governadores sobre deputados. Baleia Rossi tem o apoio do maior número de dirigentes partidários e chefes de Executivo estaduais, mas Lira tem apostado em “traições” individuais de deputados que não vão seguir as orientações de suas legendas. A data também era um motivo de discordância entre os grupos de Arthur Lira e Baleia Rossi. A eleição para presidente do Senado está marcada para primeiro de fevereiro mas a da Câmara havia sido marcada inicialmente para o dia 2. Lira temia que com um dia a mais com Rodrigo Maia na presidência, Baleia fosse beneficiado. A validade das assinaturas dos 32 deputados do PSL que pediram para compor o bloco de Arthur Lira, outra divergência sobre a realização da eleição, não foi decidida ontem.\nO comando do PSL defende o apoio a Baleia Rossi, mas o segundo vice-presidente da Câmara e presidente nacional do partido, Luciano Bivar (PE), pediu vistas do processo, ou seja, adiamento. Em outra frente, a Executiva Nacional do partido analisa pedido de expulsão de 20 dos trinta e dois deputados. Se as expulsões forem confirmadas, o PSL terá maioria para compor o bloco de Baleia Rossi. O partido está rachado desde o final de 2019, quando Bolsonaro se desfiliou da legenda após uma disputa de influência partidária com Luciano Bivar. Por outro lado, o candidato à presidência Arthur Lira continua evitando falar que posicionamentos terá diante dos 61 pedidos de impeachment formulados contra o presidente Jair Bolsonaro. “Impeachment não é pauta de campanha para presidência”, argumenta Lira.\nTags câmara federal


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Mostra a tua Sherco\n:: Geral :: Multimédia\npor Scarz em Sab Set 21, 2013 11:07 am\nTens uma Sherco? Partilha umas fotos da tua máquina.\n2Tempos, 4Tempos, Trial...interessa é ser Sherco\nTodos gostamos de estimar as nossas motas...e a tua é a mais bonita de todas?\nRe: Mostra a tua Sherco\npor Scarz em Sab Set 21, 2013 12:43 pm\nFotos da novíssima Sherco SE 250 2tempos que esteve presente na Figueira da Foz no dia 15 de setembro.\npor Sherco Portugal em Sab Set 21, 2013 3:09 pm\npor pcardoso em Sab Set 21, 2013 6:52 pm\nOra como alguém pediu aqui umas fotos da minha Sherco\npor Sherco Portugal em Sab Set 21, 2013 7:02 pm\nsó para que conste, esta Sherco foi a primeira a vir para Portugal.\npor xuxu castro em Sab Set 21, 2013 7:08 pm\nas novas SHERCO são muito bonitas!!!\npor Joaquim Costa em Sab Set 21, 2013 7:11 pm\nPedro dá calor nos plásticos, essas manchas brancas saem todas!\npor pcardoso em Sab Set 21, 2013 7:16 pm\nObrigado Joaquim pela dica assim que possa calor!!!\npor Jorge Silva em Sab Set 21, 2013 8:55 pm\nAqui vão umas fotos da minha SHERCO na versão Supermotard (Também tenho o Kit Enduro, que vou montar quando começar a chover) é uma sensação espectacular de conduzir esta moto.\nÚltima edição por Jorge Silva em Dom Set 22, 2013 9:21 pm, editado 1 vez(es)\npor pcardoso em Dom Set 22, 2013 12:51 am\nTens de meter essas imagens maiores para a malta apreciar melhor\npor Filipe Monteiro em Ter Set 24, 2013 8:14 pm\nApesar de a minha já estar nas fotos que postaram (tem o número 450 e aparece no fundo)\nAqui fica uma foto antes dos "riscos"...\npor pcardoso em Ter Set 24, 2013 9:47 pm\nAssim está bem melhor Jorge essa 450 está qualquer coisa de linda!!! E deve ser um estrondo andar com ela na estrada\nA tua Filipe... sem comentarios, conheço-a muito bem\nDesde o primeiro contacto que tiveste com ela... e muito boa\npor Sherco Portugal em Ter Set 24, 2013 9:51 pm\nlindas as "minhas" motinhas!\nSherco 300 Campeã Nacional Open 2 - 2012\npor Joaquim Costa em Qua Set 25, 2013 4:16 pm\nSendo esta uma moto importante na marca em Portugal deixo uma foto da máquina campeã nacional open 2 em 2012 com\nNuno Oliveira na equipa KimotoGo / ShercoPortugal / Eni.\npor Scarz em Qua Set 25, 2013 4:25 pm\nTenho curiosidade numa coisa nesta mota!\nDa versão stock até a versão que fez a ultima corrida do CNE que alterações e manutenções foi sofrendo esta Sherco?\npor Joaquim Costa em Qua Set 25, 2013 5:12 pm\nNesse ano tivemos duas motos, a primeira que fez as duas primeiras provas e alguns treinos, cerca de 30 a 40 horas. Nesta apenas verificamos válvulas às 20 horas. Esteve totalmente stock e ainda está, atualmente tem cerca de 170 horas com o novo dono.\nNa segunda colocamos um megabomb na curva de escape, as ponteiras foram logo alteradas para retirar um pouco do miolo e ficar mais abertas que stock, a culaça foi ligeiramente tocada para melhorar, nada de especial (apenas umas polidelas) e a suspenções que foram preparadas.\nA nível de desgaste, óleos, filtros, uma embraiagem e uma biela por precaução antes da última prova!\npor Sherco Portugal em Qua Set 25, 2013 9:02 pm\nbasicamente correu de série.\nÈ uma versão Racing, com suspensões preparadas, eletroventilador, guia corrente inquebrável...a meio da época fez-se um Bomb para o escape (sempre o de série) e meteu-se uma centralina Akrapovic (ganhou mais nos médios regimes!).\nAh já me esquecia que o mestre Pêgo trabalhou a culassa...\nManutenção é perguntar ao Joaquim Costa...ele é que mexia nas motas, mas muito pouca coisa se fez!\nDe salientar que a 300i deu à SHERCO em 2012, o seu primeiro título Naciona!\npor Jorge Silva em Qua Out 09, 2013 7:54 pm\nAqui vai a foto da SHERCO 450i. a mesma que na semana anterior era SUPERMOTARD Preta, agora na versão Enduro.\npor Joaquim Costa em Qui Out 10, 2013 10:02 am\nAqui está a novíssima 2T prontinha a ser entregue!\npor xuxu castro em Qui Out 10, 2013 1:09 pm\nta muito linda essa sherco\neu até fico azul !!!\npor Scarz em Sex Nov 08, 2013 12:38 pm\nO Joaquim continua a abrilhantar as sherco...aqui fica o exemplo de uma para entrega já com um look factory.\npor paxx em Ter Mar 18, 2014 1:43 pm\nDepois de muito "rondar" as 300i desde que sofreram a nova actualização de chassi, e depois de decidir que iria deixar as 2T que me acompanharam na ultima década, resolvi trazer uma Sherco 300i de 2013 para casa..\nDo pouco que andei nela gostei muito, apenas alguns pormenores a resolver..\np.s- depois crio um post com a minha opinião sobre a mota\npor Scarz em Sab Abr 12, 2014 2:06 pm\nBoa Paxx...sabes que vou querer saber tudo sobre a máquina azul\npor Marta Freitas em Qua Fev 25, 2015 2:58 pm\nAlguém sabe de uma X-ride 290 em boas condições para vender?\nAtualmente ando em uma sherco de trial.\n» Suposta imagem de Naruto 597 mostra mascara do Tobi quebrada


A variação de um mês ao outro vem em decorrência de algumas particularidades. Em janeiro, por exemplo, gastou-se mais com lazer. “É o mês de férias escolares. É esperado que haja um aumento nesta época”, explica Reis. Em julho, as despesas em bares e restaurantes foram as que mais se destacaram, por conta da Copa do Mundo.\nOutubro registrou o maior gasto médio em viagem. A despesa por pessoa foi de R$ 861. A média mensal geral foi de R$ 3.134,39.\nLeia mais sobre: Avianca, Azul, Economia, Gol, Guiabolso\nÚltima atualização por Gustavo Kahil - 03/12/2018 - 15:23


A Agência dos Correios de Guanambi está fechada desde quinta-feira (20). Nas portas foram anexadas um comunicado afirmando que é necessários os clientes irem na cidade de Caetité para realizar os serviços. O motivo do fechamento, até o momento, não foi divulgado pela empresa.\nSegundo o site Sudoeste Bahia, a empresa emitiu nota confirmando o fechamento provisório da agencia e avisando que a reabertura é prevista para o dia 03 de setembro. Também foi ressaltando que desde março a agência vem tomando todas as medidas cabíveis para prevenção do coronavírus.\nA distância de Guanambi à Caetité é de 40km e de acordo com o comunicado, os serviços da Agência de Caetité estão sendo realizados de segunda a sexta-feiras das 8h às 12h e das 13 às 16h, na Praça Deocleciano Teixeira, nº 07 no bairro Centro em Caetité.\nSegundo apurado pela Agência Sertão, o Centro de Distribuição continua funcionando de maneira parcial devido à adesão de parte dos trabalhadores à greve iniciada na semana passada.\nGreve dos funcionários do Correios\nOs funcionários do Correios estão em greve desde o dia 18 de agosto em todo território nacional. A categoria protesta contra os planos de privatização da empresa estatal elaborados pelo Ministério da Economia. Além disso, os grevistas protestam contra o que chamam de “negligência com a saúde dos trabalhadores” durante a pandemia de coronavírus e contra a “retirada” de direitos trabalhistas.\nA Assessoria de Imprensa dos Correios informou em nota um dia antes da paralisação que a paralisação parcial de seus empregados não afeta os serviços de atendimento da estatal. Segundo a empresa, levantamento parcial mostrava que 83% do efetivo total dos Correios no Brasil estava trabalhando regularmente. E que a empresa já tinha colocado em prática seu Plano de Continuidade de Negócios para minimizar os impactos à população.\nNesta terça-feira (25), com a manutenção da greve dos trabalhadores por tempo indeterminado, os Correios ajuizaram o Dissídio Coletivo de Greve no Tribunal Superior do Trabalho (TST). Com isso, agora caberá ao tribunal tentar arbitrar a situação entre trabalhadores e empregadores.\nNa última sexta-feira, os ministros do STF (Supremo Tribunal Federal) formaram maioria para manter liminar que previa apenas um ano de vigência do Acordo Coletivo de Trabalho (ACT). Com isso, a negociação recomeça do zero.\nA representação da empresa foi distribuída para o atual vice-presidente do TST, ministro Luiz Philippe Vieira de Mello Filho. A expectativa agora é que o ministro chame as partes para a conciliação e se não houve acordo o TST julga e decide sobre o dissídio.\nBahia Agência dos Correios de Guanambi está fechada provisoriamente\nArtigo anteriorIbope volta a Guanambi, Conquista e mais 131 cidades para nova fase de EPICOVID-19