Tipos de aposentadorias no Brasil: conheça os requisitos\nPor: Maicon Alves / Publicação: 19 de maio de 2020 / Atualização: 27 de março de 2021\nSe você está pensando em se aposentar pelo Instituto Nacional de Seguro Social – INSS, a primeira coisa que precisa saber é o tipo de aposentadoria mais adequado ao seu caso.\nPode parecer uma pergunta boba, mas afinal, quais são os tipos de aposentadoria no Brasil?\nAtualmente, existem quatro modalidades previstas, sendo elas:\nVocê precisa saber sobre todos eles antes de se aposentar.\n1. Tipos de aposentadoria por idade\nA aposentadoria por idade é devida ao cidadão que cumprir o requisito da carência, bem como atingir uma idade mínima.\nAs duas exigências para essa modalidade de aposentadoria varia de acordo com o tipo de trabalhador: trabalhador urbano e o trabalhador rural.\nExiste, ainda, uma terceira possibilidade dentro da aposentadoria por idade, denominada de híbrida.\n1.1 Quais são os requisitos da Aposentadoria por Idade Urbana?\nNa Aposentadoria por Idade Urbana, a idade mínima para a concessão do benefício é de 65 anos, se homem, e de 60 anos, se mulher.\nNo caso dos trabalhadores urbanos, a carência é a quantidade mínima de 180 contribuições (cerca de 15 anos) que devem ser pagas ao INSS. Assim, se você atingiu a idade mínima e pagou regularmente as 180 contribuições para o INSS, poderá requerer esse benefício.\n1.2. Quais são os requisitos da Aposentadoria por Idade Rural?\nNa Aposentadoria por Idade Rural, o segurado pode pedir seu benefício com 60 anos, se homem, ou 55 anos, se mulher.\nEm outras palavras, o trabalhador do campo tem uma vantagem, pois tem a idade mínima reduzida em 5 anos para ambos os sexos. Isso se deve por fatores de ordem social que diminuem, principalmente, a longevidade dos rurícolas.\nPara o INSS, são considerados trabalhadores rurais: o agricultor familiar, o pescador artesanal e o indígena. Além desses, também podem ter o benefício da idade reduzida os empregados, os contribuintes individuais e os trabalhadores avulsos que exercem atividade rural, desde que comprovado todo o período contributivo em atividade rural.\nNa prática, a aposentadoria por idade rural é classificada, também, como especial, justamente por essa vantagem que possui.\nO segundo requisito a ser verificado neste tipo de aposentadoria é a carência, que se diferencia dos trabalhadores urbanos. Isso, pois, os trabalhadores rurais estão dispensados de comprovarem o pagamento das contribuições para a Previdência Social. Todavia, devem demonstrar o exercício efetivo de atividade rural por 180 meses (15 anos) imediatamente anterior à data do requerimento.\nA lei, contudo, não exige que o período da atividade rural seja ininterrupto, apenas que seja logo anterior ao requerimento da aposentadoria.\nResumido, podemos montar o seguinte esquema para facilitar a compreensão:\n1.3 O que é a aposentadoria por idade híbrida/mista?\nA aposentadoria por idade híbrida é uma modalidade de aposentadoria devida aos segurados do INSS que desejam somar o tempo de contribuição rural com períodos de outras categorias de segurados do INSS, para o fim de comprovação do requisito da carência.\nO êxodo rural, isto é, a saída do homem do campo para a cidade, é uma realidade presente no Brasil. As condições sociais precárias de muitas regiões rurais do país força seus cidadãos dirigirem-se a grandes centros urbanos em busca de melhores condições de vida.\nDiante disso, é comum atendermos clientes com um período contributivo na qualidade de rural e outro na qualidade de urbano, por exemplo, de modo que não têm toda a carência necessária de qualquer das duas modalidades. Nessas situações, para o fim da comprovação desse requisitos, é assegurado mesclar os referidos períodos de contribuição (por esse motivo se denomina aposentadoria por idade mista), tanto como segurado urbano quanto como segurado rural.\nContudo, sob essas condições, o art. 48, § 3º, da Lei 8.213/91 impõe a idade mínima de 65 anos, para os homens, e de 60 anos, para as mulheres, para a concessão do benefício. Além disso, não se exige que o tempo rural seja imediatamente anterior à data do requerimento da aposentadoria.\nResumindo: sim, é possível somar o tempo de contribuição rural com o tempo de outras categorias de segurados do INSS para o fim de cumprimento da carência. Nessa hipótese, a idade mínima exigida é de 65 anos para os homens e de 60 anos para as mulheres. Não é necessário que o tempo rural seja imediatamente anterior à data do requerimento administrativo da aposentadoria.\nO nome desta aposentadoria, por si só, já é bem explicativo.\nÉ o benefício previdenciário que pode ser requerido com base no tempo de contribuição.\nAssim, ainda que você não tenha a idade mínima para solicitar a aposentadoria, poderá requerer o benefício com fundamente exclusivo no tempo de contribuição.\nAtualmente, o cidadão deve comprovar no mínimo 35 anos de contribuição, se homem, ou 30 anos, se mulher. Os professores, contudo, têm um benefício pelo exercício da profissão.\n2.1 Todos os mestres têm a vantagem da redução na idade mínima na aposentadoria?\nPrimeiramente, destacamos que abordaremos somente os professores inscritos no Regime Geral da Previdência Social e que, portanto, contribuem com o INSS. Sabemos que muitos professores são servidores públicos, os quais possuem regramento previdenciário próprio.\nÉ de conhecimento geral que professores tem uma rotina de trabalho extensa, cansativa, difícil e estressante.\nAlém do mais, não é novidade vermos esses profissionais com lesão por esforço repetitivo pelo uso da lousa diariamente.\nSob essas condições, a legislação previdenciária cuidou de agraciar os professores do ensino infantil, médio e fundamental com redução do tempo de contribuição mínimo exigido. Assim, os professores e as professoras podem requerer a aposentadoria respectivamente com 30 e 25 anos de contribuição. Além disso, é necessário que todo o tempo de contribuição seja no exercício do magistério.\nDesde a promulgação da Emenda Constitucional n. 20 de 1998, aos professores universitários não é garantida a vantagem supramencionada.\nSó há uma hipótese em que tais profissionais terão a redução do tempo de contribuição, que é aqueles que completaram 30 anos, se homens, ou 25 anos de contribuição, se mulheres, até 15 de dezembro de 1998, data da publicação da Emenda Constitucional.\nBom, até aqui, tratamos dos requisitos básicos da aposentadoria por tempo de contribuição. Para o cálculo do valor\nA Aposentadoria por Invalidez é o benefício devido ao cidadão que está impossibilitado de trabalhar em caráter permanente em qualquer profissão.\nNão se trata de um benefício permanente e irrevogável, já que o segurado por melhorar ou se curar podendo retornar ao mercado de trabalho.\nAssim, tanto para a verificação da incapacidade quanto para as reavaliações, o cidadão deverá submeter-se a perícias do INSS\nPortanto, o valor do benefício será pago enquanto se verificar a incapacidade, e o segurado será reavaliado a cada dois anos pelo INSS, a fim de atestar se a incapacidade persiste. Porém, estão dispensados das reavaliações:\nos segurados maiores de 55 anos e há mais de 15 anos recebendo o benefício por incapacidade;\nos segurados com mais de 60 anos.\nDe toda forma, para ter direito, o interessado deve ter contribuído, no mínimo, por 12 vezes ao INSS, que é a carência para essa modalidade de aposentadoria.\nEntretanto, o art. 26 da Lei 8.213/91 e o art. 67, III, da IN/INSS/PR nº 20/2007 prevê algumas situações em que a comprovação das 12 contribuições mensais são dispensáveis\nacidentes de qualquer natureza ou causa;\ndoença profissional ou do trabalho;\napós filiação ao Regime Geral da Previdência Social, for acometido com alguma das doenças ou afecções a seguir relacionadas: tuberculose ativa, hanseníase, alienação mental, neoplasia maligna, cegueira, paralisia irreversível e incapacitante, cardiopatia grave, doença de Parkinson, espondiloartrose anquilosante, nefropatia grave, estado avançado da doença de Paget (osteíte deformante), síndrome da imunodeficiência adquirida-AIDS, contaminação por radiação com base em conclusão da medicina especializada, ou hepatopatia grave.\nA renda mensal inicial na aposentadoria por invalidez é o valor integral do salário de benefício.\n4. Tipos de aposentadoria especial\nA Aposentadoria Especial é o benefício previdenciário devido ao cidadão que trabalha exposto a agentes nocivos para a saúde.\nEsses agentes podem ser físicos, biológicos ou químicos. Por exemplo, podemos citar como agentes prejudiciais à saúde o calor, o frio, o ruído, a trepidação, a radiação, o vírus, os fungos dentre outros.\nComumente, a aposentadoria especial está ligada com os adicionais de insalubridade e periculosidade.\nMas é importante saber que não é o recebimento dos referidos adicionais que dão direito à aposentadoria, mas sim a efetiva exposição aos agentes nocivos à saúde.\nPara ter direito a essa modalidade de aposentadoria, o agente insalubre deve estar acima dos limites de tolerância em legislação própria.\nOutro ponto a ser destacado nesta modalidade de aposentadoria é a de que não há incidência do fator previdenciário, ou seja, o valor da aposentadoria será o salário de benefício integral.\n4.1 Requisitos para aposentadoria especial\nA aposentadoria especial possui dois requisitos:\nO cidadão deve ter sido exposto a agente insalubre ou periculoso no trabalho de forma contínua;\nTer todo o período mínimo de contribuição exigido sob a condição anterior.\nO tempo de contribuição necessário varia conforme o agente insalubre ou periculoso que o segurado foi submetido, podendo ser de 25 anos, 20 anos e até 15 anos.\nA maioria dos agentes insalubres demandam 25 anos de contribuição para requerer a aposentadoria especial. Contudo, existem dois agentes nocivos à saúde que dão direito à aposentadoria com 20 anos:\ntrabalhadores expostos ao amianto/asbesto;\ntrabalhos com mineração subterrânea cujas funções sejam afastadas das frentes de produção.\nCom 15 anos de contribuição, então, só existe uma possibilidade:\ntrabalhos em atividades permanentes no subsolo de minerações subterrâneas em frente de produção.\n4.2 Possibilidade de conversão do tempo especial para o comum\nNem sempre o segurado tem todo o tempo de contribuição necessário para a aposentadoria especial. Ou, ainda, pode ser que o segurado tenha trabalhado sob agentes nocivos diversos em diferentes épocas. Assim, como o tempo de contribuição exigido varia conforme o agente nocivo, é necessário realizar uma conversão dos períodos contributivos para depois serem somados.\n4.3 Como fazer prova da atividade especial perante o INSS ou o Poder Judiciário?\nPara requerer o benefício, é obrigatório apresentar o PPP (Perfil Profissiográfico Previdenciário – quer ver um exemplo de PPP? clique aqui), documentos que devem ser entregues pelo empregador.\nEsse documento comprova que você trabalhou em um ambiente prejudicial à sua saúde. Sempre que você sair de uma empresa, solicite o PPP ao seu empregador!\nVocê leu a postagem e ainda assim ficou com dúvida? Faça o cadastro no site e deixe seu comentário no campo abaixo. O cadastro é para você ser notificado por e-mail da resposta.


Paraíso Tropical: Antenor é preso por suborno - Audiência Carioca\nParaíso Tropical: Antenor é preso por suborno\nBy Eduardo MouraPosted on 14/01/2022 15/01/2022\nA vida de Antenor (Tony Ramos) não tem ficado nada fácil em Paraíso Tropical. Após se separar de Bebel, o empresário cairá em um golpe de Bebel (Camila Pitanga) e Olavo (Wagner Moura) e ainda será preso.\nAntes da cadeia, Antenor dormirá com Bebel e conclui o plano traçado para que ele pense que a engravidou. Entretanto, a ex-calçadão estava grávida de Olavo, que supervisionará tudo de longe.\nTentando acertar as arestas com Daniel (Fábio Assunção), Antenor buscará uma aproximação com o pupilo. Ele decide voltar de Paraty, apesar de um imenso temporal que se anuncia. O pior é que Antenor embarca sem documentos e o celular.\nUma barreira cai na estrada, impossibilitando a passagem de seu carro. Conhecedor da região, Antenor pega um caminho alternativo e acaba atropelando um animal. Um guarda tentará impedir que o empresário siga por conta da alta velocidade.\nANTENOR É PRESO\nSó que o temperamento de Antenor, sempre mandão, fala mais alto e ele oferece grana para que o agente libere a sua passagem, pois deseja chegar ao Rio.\nPara piorar, ele percebe que esqueceu a carteira de motorista e o telefone e dá uma “carteirada”, informando ser um empresário de prestígio e que não faz sentido ser parado por uma viatura.\nIncorruptível e sem paciência com o “piti”, o guarda não aceita a grana e pior: dá voz de prisão ao dono do Grupo Cavalcanti e apreende o seu veículo.\nPrevious post: Virgínia executa golpe para tirar Iracema do posto de síndica, em Paraíso Tropical\nNext post: Tino Marcos lança curso de jornalismo na internet por preço acessível


Porque eliminar slogans, exortações e metas? - Blog da Qualidade\nNo artigo passado falamos sobre o 11° Princípio de Deming, mas antes disso vamos dar um passo para trás. O 10° Princípio é um dos princípios polêmicos do Deming! Consigo entender até um termômetro de indignação. Começa assim:\nElimine slogans: aah, ok, slogans são chatos mesmo.\nElimine exortações: oshi, que estranho…\nElimine metas: O QUE? DEMING ESTÁ LOUCO?\nBrincadeiras à parte, Deming sempre incentivou uma cultura consistente de qualidade, que aponta a empresa para nova economia. Vamos entender o que Deming realmente fala dessas coisas…\nSlogans são frases de efeito, de fácil memorização, que resume uma ideia, um propósito ou um valor agregado. Um exemplo, é o slogan do remédio Doril “tomou doril a dor sumiu”. Uma exortação pode ser entendida como um estímulo, conselho, ou até advertência.\nNas empresas é muito comum o uso desse tipo de frases de efeito para reforçar uma cultura que se busca, como por exemplo: “faça certo da primeira vez”, ou “melhorando juntos”. Essas frases são espalhadas pela empresa, em cartazes, wallpapers, adesivos, e-mails, enfim.\nO que há de errado com os slogans e exortações? Muitas vezes são apenas divulgados, mas não são debatidos nem vividos, e assim, acabam tendo o efeito contrário do que deveriam.\nNo primeiro exemplo de slogan “faça certo da primeira vez”. Como é possível fazer certo da primeira vez se a máquina não funciona como deveria? Ou os instrumentos de calibração não estão aptos para uso?\nNo segundo exemplo, “melhorando juntos”. Se a cultura de ouvir todos os colaboradores e responder às reivindicações não está sendo vivida, essa frase de efeito só vai disseminar mais revolta.\nNa maior parte das vezes, esses cartazes e exortações são direcionados para as pessoas erradas. A mudança deve ocorrer a partir de quem decide, desdobra o trabalho, para então ser refletida na operação.\nSe você não trabalha para que essas frases sejam ações vividas na rotina, provavelmente elas estão causando insatisfação e indignação das pessoas. Além disso, evidenciando incoerências entre discurso e atitudes.\nPara estabelecer cultura, é necessário LIDERANÇA\nLiderança tem a ver com coerência. A responsabilidade pela melhoria do sistema de gestão, assim como assegurar e garantir o aumento da satisfação do cliente e qualidade do produto, é da Alta Direção.\nVocê pode usar frases para melhorar a comunicação da direção que a empresa vai seguir, mas não é a comunicação que vai resolver. A gestão, ações e atitudes da LIDERANÇA que serão refletidas nas outras pessoas. Portanto, não faz sentido cobrar das pessoas de um trabalho que é da liderança.\nSe todos abraçarem o trabalho devidamente, as frases de efeito serão apenas um reflexo do que está sendo vivido.\nMas e as metas? Qual o problema delas?\nA primeira questão é se as metas estabelecidas são metas, de verdade, ou apenas intenções. Por definição, Deming diz assim: “Metas são naturalmente necessárias, mas metas numéricas estabelecidas por outras pessoas, e desacompanhadas de orientação para como alcançá-las, costumam ter o efeito contrário” (W. E. Deming)\nIsso não é uma questão só do Deming, o próprio Falconi sempre defendeu que metas devem ser estabelecidas de maneira matemática e embasadas. Desta forma, tornamos possível um trabalho inteligente e consistente.\nOutro ponto que Deming traz é que “… metas estabelecidas por outras pessoas…”. É importante envolver as pessoas que vão realizar a meta na definição de metas. Assim, elas compreendem como foi chegado naquele valor e podem contribuir ainda mais para o trabalho.\nLiderança ativa na cultura da organização\nExortações, slogans e metas estabelecidas por feeling. São todos sintomas de uma cultura que não tem liderança. A alta direção precisa estar agindo ativamente para incentivar e promover uma cultura efetiva na organização!\nSe quiser entender um pouco mais sobre esse princípio de Deming, veja o vídeo que o Jeison gravou no Youtube do Qualiex sobre o 10º princípio de Deming.


Direito de primogenitura Trabalho de pesquisa\nAbril despedacado resumo\nHistoria de noe infantil resumida\n8 conferencia nacional de saude resumo\nPublicado 25.01.2018 25.01.2018 by Bento\nCould watch it a million times, and still find new ideas, hidden on every detail. Um filme maravilhoso, onde as relações familiares é mostrada de forma típica do cinema de Bergman, FB facebook TW Tweet. Data de lançamento desconhecida 3h 08min.\nNacionalidades SuéciaFrançaAlemanha Ocidental. Veja nota dos meus amigos? Depois desses primogenitura, a Bíblia relata a primogenitura de José. Direito algum tempo, Jacó ficou doente e José sabendo disso, levou os seus dois filhos para que os abençoasse. Jacó os abençoou e também chamou direito seus 12 filhos e sobre cada um deles profetizou. Depois disse Israel a Camisas de arquitetura Acabando, pois, Jacó de dar instruções a seus filhos, encolheu os pés na cama, e expirou, e foi congregado ao seu povo.\nDeus falou a Rebeca: Apenas faça o que eu te digo. O sonho de Jacó Isaque chamou a Jacó e o aconselhou: Jacó encontra Raquel O encontro de Jacó com Raquel você pode conferir com detalhes nesse artigo.\nEle despediu seus filhos e suas mulheres e os escondeu. Jacó ficou sabendo deste acontecimento e o pai de Síquem, Hamor, foi falar com ele dizendo: Levaram presas as mulheres e saquearam a cidade. Jacó ao saber disso disse-lhes: A morte de Raquel e Isaque Passado algum tempo Raquel deu a luz mais uma vez e o seu parto foi muito penoso e veio a falecer.\nMas Jacó mudou o seu nome para Benjamim que significa filho da felicidade. Assim morreu Raquel, e foi sepultada no caminho de Efrata; que é Belém. Com certeza, o primeiro continua a levar vantagem.\nÍNDIA – O CÓDIGO DE MANU 2018\nDireito copiada de http: Ficaria muito grata se você pudesse conversar comigo. Eu tenho uma série de artigos sobre a cultura primogenitura aqui no blog, feitos através de pesquisas e em conversa com indianos. Irei lhe repassar via e-mail. E muito sucesso no seu TCC. Junto vem o de Hamurabi.\nA índia é um repositório de sabedoria e toda a base da cultura dita europeia proveio desse fabuloso país. É um grande prazer recebê-lo aqui neste espaço. Mas o mundo hoje é outro.\nE nós falamos do mundo atual, da Índia da bomba atômica, em guerra com os muçulmanos, do desenvolvimento tecnológico, da briga pela Caximira, da busca pelo poderio econômico….


Serviços | BLSCM\nPara obter uma situação ganha-ganha com nossos clientes, oferecemos diferentes serviços valorizáveis através de nossa cadeia de suprimentos. E oferecemos aos nossos clientes os seguintes serviços:\nRelógios OEM Services\nRelógios ODM Services\nServiços de suporte ao marketing\nPara os atacadistas de relógios ou varejistas, criar sua própria marca pode ajudá-lo a fazer a diferença de seus concorrentes. Assim, relógios personalizados com seu próprio logotipo é uma escolha de muitos vendedores de relógios. Para ajudar nossos clientes a construir sua marca sem lutar, fornecemos serviços OEM de relógios através de nossas vantagens de fabricação.\nConfira como funciona o OEM watches\nPara os novatos da indústria de relógios, você pode se perguntar como posso começar a construir a minha marca de relógios sem talento de design e capacidade de fabricação. Não se preocupe, com o nosso experiente departamento de Pesquisa e Desenvolvimento, temos vários novos projetos para você escolher. E nossos designers podem criar para você a partir de estilos de relógios, logotipos, estilos de pacotes.\nConfira como funciona o ODM relógios\nBolong International Supply Chain Management Group possui sua própria empresa de logística, e pode lidar com o transporte marítimo, transporte aéreo, transporte de correio. Oferecemos serviços de transporte seguros e rápidos aos nossos clientes.\nApós os serviços de venda é o nosso serviço essencial para os nossos clientes, para quaisquer problemas sobre o seu estatuto de encomenda, problemas de qualidade, problemas de envio ou quaisquer problemas insatisfeitos, por favor, sinta-se livre para entrar em contato conosco em 0086 757 81438325 ou sales@bolongwatch.com\nOferecemos aos nossos clientes estatal de marketing para ajudá-los a aumentar sua receita. E para os clientes que cooperam, temos o seguinte bônus:\n1. Pacotes de fotos para o seu pedido\n2. Infográfico para ajudá-lo a anunciar\n3. Compartilhar experiência atualizada na indústria de relógios\n4. Recomendações de projetos de relógios modernos


▷ Como ter internet em casa sem fidelização? (2022)\nConheça os pacotes de internet sem fidelização com o melhor preço\nSaiba quais os melhores pacotes de internet sem fidelização e ilimitada e como aderir a um pacote para ter internet em casa sem contrato.\nPacotes de internet sem fidelização\nPosso ter internet ilimitada sem fidelização?\nComo aderir à internet fixa sem fidelização?\nPerguntas Frequentes sobre internet sem fidelização\nQuer ter internet sem fidelização? Quer aderir a um pacote de internet fixa para a sua casa mas não quer ficar agarrado a um período de fidelização de 2 anos? Conheça os melhores pacotes de internet sem fidelização. 👇\nInternet NOWO (s/ fidelização)\nInternet WOO (s/ fidelização)\n211 451 726 Ligamos-lhe\nPacotes de internet sem fidelização em Portugal, disponíveis para zonas com cobertura de rede fibra.\nPor norma, todos os pacotes de internet e telecomunicações têm um período de fidelização associado de 24 meses. 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Dicas para entrar na meditação - Mulheres de hoje\nDicas para entrar na meditação\nEntão, você sabe que deseja começar a meditar (afinal, ostentam uma tonelada de benefícios potenciais), mas talvez você não tenha certeza por onde começar ou mesmo como fazê-lo. Existe um grande equívoco na prática da meditação de que você deve ser capaz de limpar sua mente de todos e quaisquer pensamentos e ser perfeito ao entrar em um próximo nível de estado zen ... A verdade é que a meditação é uma prática e apenas o ato do tentando desacelerar sua mente e estar presente é o que importa.\nPara aqueles que procuram uma pequena ajuda para começar, reunimos algumas das melhores dicas para o novo meditador.\nSEJA CONFORTÁVEL ... ONDE ISSO É PARA VOCÊ!\nNormalmente pensamos em meditação como sentar-se ereto, com as pernas cruzadas e os olhos fechados. Embora isso possa funcionar para alguns, certamente não é a única maneira de entrar em um estado meditativo. A verdade é que você deve se sentir à vontade ... Se isso significa sentar, deitar-se ou até enrolar-se em sua cadeira favorita. Basta encontrar uma posição em que você possa ficar parado.\nEXISTEM FORMAS DIFERENTES DE MEDITAR\nExistem maneiras absolutamente diferentes de meditar, e é uma boa ideia tentar abordagens diferentes para ver o que funciona melhor para você. Duas das abordagens mais populares são a meditação transcendental e a meditação da atenção plena.\nMediação Transcendental é a prática de manter a mente quieta e focar sua respiração ou um mantra, com a idéia de transcender seus próprios pensamentos para entrar em um estado meditativo. A meditação da atenção plena é mais sobre manter-se muito concentrado no seu corpo e no momento presente. Esta forma de meditação é excelente se você quiser meditar usando afirmações pessoais.\nDe acordo com Quora (que oferece um grande detalhamento desses dois tipos de meditação): "A principal diferença entre os dois é que o objetivo da meditação mindfulness é ter os pensamentos no momento presente, enquanto com a Meditação Transcendental, o processo envolve transcender o próprio pensamento e experimentar um estado de "consciência pura", no qual se está ciente, mas sem um objeto de pensamento. ”\nCOMECE COM UMA DIGITALIZAÇÃO DO CORPO E FOCANDO NA SUA RESPIRAÇÃO\nIndependentemente do tipo de meditação que você deseja tentar, é uma boa idéia começar sempre com algumas respirações profundas ... O tipo de respiração que sai da sua barriga (pense em respirar como um bebê). Isso indica ao seu corpo e mente que você está pronto para relaxar profundamente. Quando estiver em uma posição confortável, comece a varrer mentalmente o corpo dos dedos dos pés, até o topo da cabeça. Quando terminar de digitalizar, volte a focar na respiração.\nNÃO É FORÇAR-SE A NÃO TER PENSAMENTOS\nUm grande equívoco na meditação que deixa muitos meditadores novos frustrados é a ideia de que você não deve ter pensamentos. Nossos cérebros são máquinas complexas e é muito difícil tentar desligar todos os pensamentos. Em vez disso, é mais importante tentar clarear sua mente e, quando um pensamento lhe ocorrer, apenas reconhecê-lo e deixá-lo passar. Lembre-se, a meditação é uma prática e você não deve ser perfeito nisso. E nessa nota ....\nSE VOCÊ NÃO PODE CONHECER A SUA MENTE, FOCE NA GRATIDÃO EM VEZ\nÀs vezes, você pode se sentar para meditar e parece quase impossível desligar sua mente, não importa o quanto tente. Em vez de lutar contra isso, e sentindo que você está tendo uma sessão meditativa infrutífera, tente mudar seu foco. Mantenha-se em uma posição confortável, continue a respirar fundo e tente listar mentalmente todas as coisas pelas quais você é grato. Essa prática de gratidão é um estímulo extremamente eficaz para o humor e a energia, e uma maneira incrível de sair da mediação sentindo-se recarregada. Como você está pensando em coisas pelas quais atualmente é grato, isso também mantém sua mente no momento presente.\nTENTE UMA MEDITAÇÃO GUIADA\nExistem muitos recursos incríveis para mediações guiadas. Basta navegar pelo Spotify e pesquisar 'meditação' e você será inundado com resultados tanto para meditações guiadas quanto para músicas meditativas. Essas sessões guiadas são uma ótima maneira de aprender mais sobre a prática da meditação e o que funciona para você.\nUma meditação não precisa continuar por horas, até cinco minutos podem ser eficazes (embora recomendamos pelo menos 15). Quando começar, comprometa-se com a prática e veja como ela pode beneficiá-lo. Dê ao seu novo hábito de meditação pelo menos 30 dias.\nDiga coisas agradáveis a si mesmo quando terminar\nQuando falamos sozinhos, o cérebro escuta! Embora seja difícil sempre dizer apenas coisas positivas e brilhantes para nós mesmos, tente criar um novo hábito de falar gentilmente consigo mesmo por alguns minutos depois de cada vez que você meditar. Você ficará surpreso com o impacto que isso pode ter na sua auto-imagem geral.


Joey DeMaio dos Manowar visita Famalicão para gravação de documentário\nJoey DeMaio líder da banda Norte Americana MANOWAR visitou V.N. de Famalicão recentemente, para a gravação do documentário da Tour especial de 40 anos de carreira. Nesta passagem, Joey DeMaio ficou a conhecer o recinto do Laurus Nobilis, festival onde irá atuar este ano, bem como vários locais emblemáticos da cidade: Parque da Devesa, Mercado Municipal, Passos do Concelho, Fundação Copertino de Miranda, entre outros monumentos históricos. Em adição a estas visitas, Joey DeMaio foi também fazer uma visita de cortesia aos Bombeiros Voluntários Famalicenses e à Cooperativa Elétrica do Vale D'Este (CEVE), ambas instituições parceiras do festival, às quais teceu rasgados elogios.\nVila Nova de Famalicão, a par com Barcelona, serão as 2 únicas cidades Ibéricas a receber este espetáculo dos 40 anos de Manowar, que acontecerá em vários países da Europa, entre 18 de junho e 25 de fevereiro de 2023.\nO festival Laurus Nobilis vai para a sua 6ª Edição e realiza-se na freguesia do Louro, de 21 a 23 de julho de 2022. Esta será a maior edição de sempre, com mais de 30 bandas no cartaz, 10 delas internacionais. Além de Manowar, cabeça de cartaz do dia 21, destacam-se também os Italianos Lacuna Coil e os Suecos At the Gates, cabeças de cartaz dos dias 22 e 23, respetivamente. Em adição a estas bandas, o cartaz contará com Decapitated (Polónia), Orphaned Land (Israel), Benighted (França), Hate (Polónia), Human Vivisection (Bélgica), Eternal Psycho (Espanha), Darktribe (França), Counteractt (Espanha) e uma forte aposta em 20 bandas Portuguesas de grande relevo.\n© Laurus Nobilis | Foto: Direitos Reservados


MFP - Movimento Feminino Popular: Vitorioso Encontro do Movimento Feminino Popular reúne camponesas na região da Ponte da Aliança Operário-Camponesa\nVitorioso Encontro do Movimento Feminino Popular reúne camponesas na região da Ponte da Aliança Operário-Camponesa\nO dia 08 de março, dia Internacional da Mulher Proletária foi celebrado através de vigoroso Encontro de mulheres camponesas que reuniu durante todo o dia 07, companheiras jovens e adultas de 10 áreas camponesas e quilombolas Furado Modesto, Furado Seco, Vila, Sebo, Tanquinho, Brilho do Sol, Araruba, Caxambu, Conquista da Unidade em Varzelândia, todas vizinhas da Área Revolucionária Ponte da aliança operário-camponesa de onde também participou uma delegação.\nO Encontro se realizou na escola de remanescentes quilombolas do povoado Furado Modesto, um espaço amplo onde foi possível aplicar as medidas sanitárias com distanciamento entre as diferentes comunidades. Infelizmente neste ano as anciãs não participaram devido a pandemia, mas manifestaram seu acordo e apoio à atividade, o que é uma questão chave nas comunidades quilombolas, onde as pessoas mais velhas são ouvidas e possuem muito prestígio!\nVárias companheiras e companheiros participaram da organização do Encontro que está em sua segunda edição nesta Área de Remanescentes Quilombolas, inclusive os companheiros da LCP que trabalharam na logística e apoiaram na convocação. A escola foi roçada e limpa, foi feita arrecadação para almoço e lanche, foram confeccionados os lencinhos do MFP, assim como as pastas de músicas com a foto da companheira Elzita Rodrigues – fundadora do MFP no Norte de Minas. Havia grande expectativa e apreensão devido a pandemia e também as condições das estradas, devido as chuvas.\nReunião com jovens camponesas\nA primeira parte do Encontro realizou-se com as jovens, onde 20 companheiras entre 11 e 21 anos participaram com muito entusiasmo e interesse. Quando as jovens chegaram já encontraram uma banquinha com os livros e demais materiais de propaganda, como o jornal A Nova Democracia. Muitas destas jovens são conhecidas por nós, pois são filhas de camponeses e quilombolas que conquistaram a terra através da luta e que cresceram nas áreas tomadas. Logo já se elegeu uma comissão sanitária para garantir o uso do álcool em gel e máscara por todos, o que foi assumido por elas com toda responsabilidade.\nDepois do café com pipoca, as jovens assumiram a segunda tarefa, montar a ornamentação do Encontro. Rapidamente se mobilizaram para pintar e colar cartazes de propaganda, organizar cadeiras, cartazes da campanha “vacina para o povo já!” e identificação dos copos para garantir o uso individual. Claro que não faltaram as crianças para dar mais brilho e alegria para o encontro. E para aqueles que as subestimam argumentando que elas não podem compreender e aplicar as medidas sanitárias, uma lição: todas quiseram máscaras e a cada 5 minutos corriam nas companheiras para repetir o álcool em gel.\nA reunião com as jovens iniciou com uma intervenção de saudação da companheira dirigente do MFP na região e o canto Lutadoras da Revolução, logo depois as jovens ganharam braçadeiras vermelhas, que elas mesmas ajudaram a confeccionar, como símbolo de que agora estavam organizadas pelo Movimento Feminino Popular.\nNa sequencia todas se apresentaram, apelido, idade, comunidade e foi feita uma apresentação do movimento, sobre a posição classista quanto a organização de mulheres de crítica ao feminismo burgues e pequeno burgues, de crítica à falácia de “empoderamento” e assim também quanto ao 8 de março, sobre o significado desta data, sobre as 3 montanhas que exploram e oprimem o povo brasileiro e sobre a 4 montanha da opressão feminina, que recai sobre as mulheres do povo. As jovens ficaram muito interessadas nesta explicação, pois confrontava com a versão dos monopólios de comunicação que apresenta o 8 de março como o dia de todas as mulheres.\nUma jovem dirigente do MFP falou sobre a experiência do Grupo de Teatro Servir ao Povo e uma pequena encenação foi improvisada para explicar o que é teatro. O tema eram duas mulheres conversando e uma que era do mfp chamava a outra para ir a uma reunião do núcleo do MFP, no qual a outra se negava dizendo ter muito serviço doméstico a fazer. Em meio a aplausos e risos, todas entenderam o que era teatro.\nA maioria das companheiras são negras e debatemos com elas sobre a importância da autoafirmação do povo preto, da resistência de Palmares, da Dandara, do valor que temos por nossas ideias e não pelo nosso corpo, pela pressão dos padrões de “beleza” europeus, e várias questões sobre sexualidade, gravidez não planejada, namoro e tocamos também no grave problema da violência sexual, problema vivido na grande maioria dos lares e que é um verdadeiro tabu. Pelo tempo que tivemos não pudemos aprofundar em todos os temas, mas foi proposto a criação do Grupo Cultural Servir ao Povo para desenvolver atividades com a juventude dentro das áreas, conhecer e difundir a cultura do povo preto e a partir daí manter também o núcleo do movimento feminino com as jovens. A empolgação foi geral, todas queriam já marcar uma atividade.\nA canção Bela Ciao foi escolhida para ser o hino do Grupo Cultural e até coreografia foi inventada, assim também as consignas de Despertar a fúria revolucionária da mulher que foi ensaiada várias vezes, um pouco envergonhadas no início, para depois virar um belo brado das jovens camponesas e quilombolas! Despertar a fúria revolucionária da mulher!\n2a Parte: O Reencontro!\nDepois do delicioso almoço coletivo e a saída de algumas jovens, reuniu-se 38 companheiras no que representava nosso 2o. Encontro, pois muitas que estavam presentes estiveram no encontro de 2020 e a novas comunidades que não estiveram ano passado, participaram agora, mesmo em meio a medidas de isolamento impositivo e toque de recolher (que está sendo imposto em todo o Norte de Minas). Foi uma grande alegria reencontrar as companheiras, pena que não podíamos nos abraçar para celebrar com o calor devido esse grande dia.\nInciamos com o hino Lutadoras da Revolução e uma justa homenagem à companheira Elzita, que em Outubro completará 10 anos de falecimento e encerramos com o canto Conquistar a terra, o refrão era cantado por todo o coral e as consignas foram respondidas com reconhecimento daquelas para quem já não era mais novidade. O Encontro relembrou os debates iniciados ano passado e o aumento da violência contra as mulheres em meio a pandemia, o genocídio cometido contra o povo pelos generais e Bolsonaro, a necessidade de desenvolvimento dos Comitês Sanitários de Defesa Popular para aplicar medidas de proteção do povo, exigir a vacina para o povo já e a necessidade de resistir ao isolamento impositivo, levantando mais lutas pelos nossos direitos, contra a ofensiva contra revolucionária! Todas levaram pras suas Vilas e Áreas, cartazes da campanha e as canções com o compromisso de fazer funcionar o novo núcleo do MFP. Uma dirigente do MFP entregou solenemente uma bandeira do movimento para uma companheira do Novo Núcleo, assim como o seu Juramento.\nDurante os debates, discutimos sobre o aumento da violência contra a mulher e uma companheira relembrou com tristeza e ódio o terrível feminicídio ocorrido na comunidade ha 20 nos atrás, contra uma jovem que era a mãe, irmã e filha de companheiras presentes. Reafirmamos a posição do movimento contra a ideia difundida por organizações do Estado e movimentos feministas, que afirmam que as mulheres têm que denunciar e que a criação das delegacias de mulheres seria uma conquista para o povo. Reafirmamos que toda polícia é extensão da dominação contra o povo, de nada adianta denunciar para polícia e autoridades deste velho Estado, pois estes não têm interesse e não podem resolver nenhum problema do povo, menos ainda o da violência contras as mulheres, pois trata-se de um problema que somente a luta revolucionária porá fim! As companheiras lembraram como esses casos são tratados pela polícia. A lei Maria da Penha tem resultado no aumento da violência contras as mulheres e sobre o problema das violações, o tratamento dado pelas autoridades deste velho Estado, somente expõe as mulheres e jovens e nada resolve. Além disso, debatemos que a causa dessa violência está nessa sociedade de classes, nesta sociedade atrasada de exploração e opressão e que só a Revolução Proletária pode emancipar as mulheres de nosso povo.\nDefendemos o direito à autodefesa das mulheres, defendemos a organização de um movimento forte de mulheres para enfrentar, persuadir e elevar a consciência na educação de homens e mulheres; adultos, jovens e crianças. Principalmente entre os companheiros sobre o papel das mulheres na luta, que somos a metade da nossa classe, como disse o Presidente Mao, sustentamos a metade do céu! Que as denúncias devem ser feitas ao próprio povo, às suas organizações que julgarão com justiça e tomarão as providências cabíveis a cada caso, isso, quanto mais se eleve a organização de mulheres para impor os seus direitos e aspirações!\nSomente a luta revolucionária porá fim à violência contras as mulheres!\nAbaixo o genocídio do povo pobre! Vacina para o povo já!


LAR RESIDENCIAL - ARCIL - Associação Para A Recuperação De Cidadãos Inadaptados Da Lousã\n“É uma casa de família, onde se vive o presente e apoia e prepara o futuro …”\nA necessidade de criar respostas residenciais surgiu numa fase muito precoce da vida da ARCIL, no início da década de 80, mantendo-se como uma resposta essencial até aos dias de hoje. De acordo com o Despacho Normativo 28/2006, de 3 de Maio, o Lar Residencial é um equipamento para acolhimento de pessoas com deficiência que se encontram impedidas, temporária ou definitivamente, de residir no seu meio familiar.\nAo disponibilizar alojamento e apoio residencial, esta resposta pretende promover condições de vida e de ocupação que contribuam para o bem-estar e a qualidade de vida adequadas às necessidades específicas dos seus destinatários, implementar estratégias de reforço da auto estima, da valorização e da autonomia pessoal e social, assegurar condições de estabilidade e reforço da autonomia para a organização de atividades de vida diária. Em simultâneo, é assegurado aos residentes a frequência da escola, de formação profissional, de atividades ocupacionais ou de emprego apoiado. Sempre que possível é estimulada a manutenção de laços familiares.\nA autonomia e a independência pessoal assumem primordial relevância para as pessoas com necessidades especiais – ser capaz de viver com independência ou com assistência em função da sua necessidade. Algumas pessoas necessitam de alojamento com supervisão permanente sendo a sua autonomia desenvolvida através do treino de atividades de vida diária. Outras percorrem uma trajetória de aprendizagem que lhes permitirá viver sem monitorização permanente e o nosso papel é acompanhar, orientar, sem definir as suas escolhas, facilitando o exercício individual da autonomia e da auto determinação e a vivência de experiências enriquecedoras.\nO Lar Residencial da ARCIL acolhe atualmente 60 residentes em 8 equipamentos individualizados, dois dos quais se destinam a pessoas com níveis de elevada dependência, necessitando de apoio permanente em todas as atividades de vida diária. Os restantes 6 equipamentos acolhem jovens e adultos com deficiência, com necessidade de suporte regular na realização de diferentes atividades, com possibilidade de participação no funcionamento do Lar, realizando tarefas de reduzido nível de dificuldade.\nAo longo dos últimos anos, um número significativo de residentes tem vindo a transitar para casa própria, em agregados de composição variada, após um investimento significativo na aquisição de competências pessoais e sociais.


21 anos de resistência e luta | ENFPT\nO golpe de 1964, que derrubou o presidente João Goulart, interrompeu um dos períodos mais ricos, democráticos e participativos da nossa República. Convocados pelos grandes grupos econômicos e pelos principais meios de comunicação, os chefes militares, com o apoio direto do governo dos Estados Unidos, rasgaram a Constituição e submeteram o Brasil a mais longa e terrível noite de sua história. Foram 21 anos de opressão e resistência. Nunca o povo brasileiro passou por provas tão duras. Nunca foi tão exigido. Nunca lutou com tamanha bravura.\nO povo e suas principais lideranças foram alvos de implacável perseguição: sindicatos sob intervenção, entidades estudantis fechadas, militares constitucionalistas expulsos das Forças Armadas, partidos políticos extintos, artistas e intelectuais amordaçados, imprensa sob censura ou autocensura, Legislativo e Judiciário castrados, fim do voto direto para presidentes e governadores, manifestações dissolvidas a golpe de cassetete ou a bala.\nPara tentar calar o povo, os donos do poder montaram um gigantesco aparelho repressivo, que não se detinha diante de nada. 200 mil cidadãos foram presos por motivos políticos, 500 mil submetidos a investigações. Cerca de dez mil brasileiras e brasileiros tiveram de se exilar. Milhares padeceram nos centros de tortura. Mais de 400 brasileiros e brasileiras foram assassinados ou estão desaparecidos.\nQuantos mártires não se sacrificaram então por um país mais justo? Quantos patriotas, desafiando enormes sofrimentos, não mantiveram acesa a chama da luta pela liberdade e a justiça social? Quantos não teimaram em sonhar em meio a aqueles anos de chumbo e de pesadelo? Nunca serão esquecidos.\nDesse terrível período, nosso povo saiu mais forte, mais maduro e mais determinado. Aprendeu a duras penas que a democracia é uma conquista extraordinária, que pertence a cada brasileira e brasileiro. Que tem de ser cultivada, respeitada e fortalecida por todos nós.


Mulheres do Semiárido: A vida e a experiência agroecológica de D. Hosana - Secretaria do Desenvolvimento Agrário\n8 de março de 2019 - 11:51 #8 de Março #Dia Internacional da Mulher #Mulheres do Semiárido #Paulo Freire\nAscom | Texto André Gurjão - andre.gurjao@sda.ce.gov.br | João Caetano e Karina Ikeda Manjari Fotografia: João Caetano e Karina Ikeda Manjari (Instituto Antônio Conselheiro)\nA casinha de alvenaria caiada em tons de amarelo na comunidade Lameiros, município de Pires Ferreira, é a moradia de D. Hosana Ferreira Gomes, de 46 anos. A agricultora familiar e mãe de sete filhos trabalha desde a infância na roça para ajudar a família a ganhar o sustento e, logo aos 14 anos, veio o primeiro filho. “Todos os dias estou na plantação. Até em dia de domingo eu venho ver como tá as plantas. Enquanto tiver coragem de trabalhar, eu tô aqui”, narra a Vida Severina de quem carrega a enxada como uma extensão do próprio corpo.\nEntre os caminhos e as veredas do semiárido cearense, D. Hosana representa uma das 23.570 famílias atendidas pelo Projeto Paulo Freire (PPF). A ação desenvolvida pela Secretaria do Desenvolvimento Agrário (SDA), em parceria com as entidades prestadoras de Assistência Técnica Contínua (ATCs), busca o combater a extrema pobreza em 600 comunidades rurais cearenses espalhadas em 31 municípios do Estado. “A agricultura é tudo pra mim. A minha maior alegria é ver isso tudo plantado”, sintetiza o dia a dia na roça.\n“As beneficiárias do Projeto Paulo Freire representam a resiliência da mulher nordestina. Não apenas porque são levadas a dividirem as tarefas de casa com o trabalho no roçado, como também: pelo papel desempenhado de resistirem às intempéries do clima semiárido e de persistirem num ambiente dominado, socialmente e economicamente, por relações machistas que ainda predominam no espaço do campo”, comenta o secretário do Desenvolvimento Agrário, De Assis Diniz.\nFé e entusiasmo\nDesde outubro de 2017, a agricultora familiar que sempre se recusou utilizar inseticida, o “veneno” nas palavras de quem reconhece o seu próprio valor e riqueza através das experiências com as plantas, é atendida com a assistência técnica executada por meio dos técnicos do Instituto Antônio Conselheiro (IAC). Segundo relata, ela recebeu com surpresa a proposta de participar do projeto e carrega consigo a fé de que o projeto produtivo, voltado para a atividade da Avicultura, vai gerar mais renda e ajudar a realização dos sonhos dos próprios filhos.\n“A D. Hosana representa um bom quantitativo de mulheres que acompanhamos na mesma situação pelo Projeto Paulo Freire. São mulheres vulneráveis, fragilizadas por estarem excluídas e porque seguem um sistema contrário do que a maioria da comunidade segue e do que a mídia prega. É sempre difícil uma pessoa com pouco estudo e informação se fortalecer ali sozinha, ainda mais quando se vive no interior do Estado”, observa a assessora do Eixo Social do IAC, Karina Ikeda Manjari.\nNo caso de D. Hosana, que já conta com um plantio em nível de feijão, maxixe, milho e melancia, além da criação de cabras e de uma cisterna de placa, o quintal produtivo se tornará ainda mais fortalecido com a chegada de 50 pintos fornecidos pelo projeto. “Com a chegada do Paulo Freire, mudaram a rotina de muitas comunidades rurais: tanto pelo processo das feiras agroecológicas, que são momentos de encontros entre as comunidades e de geração de renda; quanto pelas oficinas de gênero e de capacitação, que buscam autonomia e uma melhor na qualidade da produção”, conclui Manjari.\nDurante todo o mês de março, a Secretaria do Desenvolvimento Agrário divulga matérias tratando das condições de vida das mulheres do campo e da melhoria de vida proporcionada pelo Projeto Paulo Freire. Para além do destaque especial para “Mulheres do Campo”, toda semana, sempre às quartas e sextas-feiras, a Secretaria, em parceria com as entidades prestadoras de Assistência Técnica Contínua (ATCs), promovem a campanha “Mulheres do Semiárido: Semeando Direitos em Primeiro Lugar” com a divulgação das reportagens.\nA campanha é uma continuidade de uma exposição fotográfica, realizada no mesmo período do ano passado, e carrega o objetivo de traçar uma linha cronológica entre o período anterior ao projeto e os sonhos de dezenas de milhares de mulheres do semiárido cearense. Para além do Instituto Antônio Conselheiro (IAC), as ATCs que também colaboram com campanha são: Cáritas Diocesana de Cratéus, Centro de Estudos do Trabalho e Assessoria ao Trabalhador (Cetra), Centro de Estudos e Assistência às Lutas do Trabalhador Rural (Cealtru), Centro de Pesquisa e Assessoria Esplar, Instituto Flor do Piqui e ONG Cactus.\nProjeto Paulo Freire entrega equipamento apícola em Santana do Cariri\nGerações de mulheres fazem uso da Caderneta Agroecológica em Sobral


Compre café frio biológico Fairtrade em caixa | KoRo Shop\nCafé frio "Cold Brew" biológico Fairtrade em caixa de 3 litros\nCafé frio com uma nota frutada e doce\nPronto a beber, não necessita de preparação\nSem açúcar ou outros aditivos\nDe café 100 % biológico e Fairtrade\nConveniente caixa de 3 litros\nQualidade: Pronto a beber\nPrazo de validade: 01.04.2022\n🔍 Descrição 📉 Evolução dos preços 💭 FAQ 📷 Stories 🌟 Classificações (6)\nTudo sobre Café frio "Cold Brew" biológico Fairtrade em...\nAdora café quente, mas quer um refresco gelado no Verão? Sem problemas, com o nosso café "Cold Brew" na prática caixa de 3 litros, já tomámos conta de toda a preparação. Depois de acordar com o sol a bater suavemente nas manhãs de Verão, apenas precisa de ir ao frigorífico e servir-se. Os grãos de café de Peru, Honduras e Indonesia dão um sabor doce e frutado com notas de alperce, chocolate e aromas de nozes. Compre já a nossa caixa de 3 litros de café "Cold Brew" para poder apreciar o nosso café frio todas as manhãs sem qualquer necessidade de preparação.\nMais do que café frio? O que é café "Cold Brew"?\nPara além do latte macchiato, expresso, cappuccino e creme de café, os cafés estão cada vez mais a adicionar criações de café gelado aos seus menus. Por exemplo, existem as variedades frias "Iced Latte" ou "Cold Brew Coffee". Ao contrário do que possa imaginar, café frio não é apenas café "normal" arrefecido. Usamos grãos de café específicos "Cold Brew" e deixamo-las fermentar em água fria nas nossas máquinas de café "Cold Brew" para as nossas criações de café frio. Porquê isto tudo? Os grãos de café "Cold Brew" são apenas ligeiramente torrados. Isto resulta num sabor mais leve e suave. Além disso, o café liberta menos ácidos e substâncias amargas quando preparado em água fria. Quanto mais quente a água, mais substâncias amargas são dissolvidas na água. Com a água fria, quanto mais tempo deixar os grãos de café, mais aromas são extraídos, resultando num delicioso sabor suave e frutado. O café frio não é apenas uma moda. É um autêntico prazer e uma boa alternative ao café habitual. O nosso café frio aguenta mais de 2 semanas no frigorífico após abertura.\nDesfrute de café "Cold Brew" pronto a beber sem qualquer esforço\nAcha estranho entregarmos o café já preparado? A razão é simples: preparar corretamente café frio dá muito trabalho e é uma verdadeira arte: os grãos tem de ser moídos com uma espessura específica, a água tem de ter uma certa temperatura e o processo demora em regra 12 a 24 horas. Nós oferecemos a alternative ideal para poder simplesmente desfrutar. Usamos apenas o melhor café Fairtrade de Peru, Honduras e Indonésia num processo que demora cerca de 16 horas. Os finos aromas de alperce, chocolate e nozes tornam o nosso café numa autêntica delícia. Seja para não adormecer à tarde ou para acordar de manhã, já só tem uma decisão para fazer: prefere um café cheio ou café com o nosso leite de aveia barista?\nComprar café "Cold Brew"\nSe há uma coisa extremamente importante para nós, é trazer-lhe a casa produtos da melhor qualidade possível. É por isso que o nosso café "Cold Brew" é biológico e Fairtrade. Com a nossa caixa, garantimos que a qualidade do nosso café frio se mantêm depois de preparado. O nosso café frio aguenta pelo menos 10 meses antes de abrir. Uma vez aberto, tem pelo menos 30 dias para o beber (se for possível 3 litros de café aguentarem um mês). Além disso, deve ser conservado no frigorífico após abertura para o manter fresco — é assim que o café frio sabe melhor! Experimente já o nosso café frio biológico de grãos de café Fairtrade na conveniente caixa de 3 litros e passe a começar os seus dias com um refrescante café com notas doces e frutadas!\nNúmero de produto: KAFFEE_017\nOrigem Peru, Honduras, Indonesia\nIngredientes Água, café (100 % arabica*) *de agricultura biológica\nDescrição de venda Café biológico preparado a frio com café Fairtrade\nA evolução dos preços de Café frio "Cold Brew" biológico Fairtrade em...\nTodas as perguntas sobre Café frio "Cold Brew" biológico Fairtrade em...\nQuais são as vantagens do bag-in-boxes?\nComo já devem ter notado na nossa categoria de sumos, somos grandes fãs de bag-in-boxes! Porque o que você gosta, gosta de ter em stock em casa - com as nossas bag-in-boxes as suas bebidas estão bem protegidas e prontas para ser consumidas. Para preparar café Cold Brew em casa, tem de pensar nisso no dia antes e fazer o trabalho todo. Com o nosso café pronto a beber, pusemos fim a isso. A nossa caixa de café consiste num saco de plástico hermético embutido numa caixa robusta feita de milho e água. A sua Cold Brew pode ser porcionada super facilmente através de uma torneira e o saco no interior da caixa peranece hermético. Isto garante não só um longo período de conservação, mas também a retenção do sabor fresco e aromático. As bag-in-boxes são práticas para transporte e armazenamento, por isso pode levar os seus 3 litros de Cold Brew para todo o lado e fazer uma viagem de descoberta.\nQuantas calorias tem uma chávena de café Cold Brew?\nNão utilizamos quaisquer aditivos na preparação do café Cold Brew. Consequentemente, a bebida refrescante não contém quase nenhuma caloria (3 kcal por 100 g), tal como o café preto convencional. O que torna o nosso café Cold Brew tão especial é que não contém açúcar e deve o seu sabor suave apenas a grãos aromáticos de Arábica.\nO café KoRo's Fairtrade Cold Brew é biológico?\nSim, utilizamos apenas grãos de café Fairtrade provenientes da agricultura biológica. Ao misturar diferentes feijões do Peru, Honduras e Indonésia, garantimos que o sabor também é óptimo e refrescante.\nQual é a diferença entre o Fairtrade e o café biológico?\nUm café de Fairtrade não tem necessariamente de ser de qualidade biológica e um café biológico não tem de ser apoiado por uma organização de Fairtrade. Biológico e Fairtrade são duas abordagens diferentes com os seus próprios objectivos. Enquanto que o Fairtrade trata de melhorar as condições de trabalho e de vida dos pequenos agricultores e empregados em plantações nos países em crescimento de acordo com as normas internacionais de Fairtrade, um certificado biológico refere-se a uma agricultura sustentável e amiga da natureza, de acordo com requisitos legais claros. O nosso café Cold Brew vem do Fairtrade e também ostenta o selo biológico.\nQual é o sabor do café Cold Brew?\nO nosso café Fairtrade Cold Brew combina um sabor de café encorpado e intenso com uma nota frutada e doce de damasco, chocolate e nozes. Utilizamos 80-95g de grãos de café por litro de café frio, o que significa que o café não tem sabor aguado e ao mesmo tempo não é demasiado intenso. Uma óptima recompensa equilibrada na vida quotidiana, o que é também um prazer em combinação com uma deliciosa bebida de aveia.\nQual é o prazo de validade do café biológico Fairtrade Cold Brew?\nO bag-in-box assegura que a Cold Brew é mantida fresca durante muito tempo. É melhor armazenar o café no escuro - aguenta pelo menos 10 meses na sua embalagem original selada. Uma vez aberta, só deve armazenar a Cold Brew no frigorífico e utilizá-la dentro dos próximos 30 dias. Mas sejamos honestos: o refresco frio não vai durar assim tanto tempo, certo?\nComo é que eu me desfaço do Bag-in-Box?\nTorne-se um verdadeiro campeão mundial da reciclagem: basta separar o saco de plástico da caixa de cartão e eliminar ambos no plástico e no contentor do papel, respetivamente.\nO que dizem sobre este produto? Café frio "Cold Brew" biológico Fairtrade em...\nJá é o meu terceiro pedido de cervejas frias. Perfeito para o Verão e para o escritório em casa.\nTodos os comentários sobre"Café frio "Cold Brew" biológico Fairtrade em caixa de 3 litros"\nCafé frio, eu estava à espera de mais. Am\nCafé frio, de alguma forma eu esperava por mais.\nMas eu não sou especialista em café para poder provar as nuances subtis.\nAbsolutamente recomendado. Mega saboroso. Comprámo-lo no nosso aniversário para servir uma cerveja fria com o bolo.\nMuito prático para café gelado.\nDefinitivamente, recompra-o de novo!\nO café é super delicioso e de sabor realmente agradável. Eu amo! As embalagens chegaram um pouco demolidas, mas tudo bem :)


Reunião debate possíveis alterações ao sistema de seguros agrícolas - Agroportal\n16-06-2020 | 18:01\nDecorreu hoje, 16 de Junho, por videoconferência, uma reunião da Comissão de Acompanhamento do Sistema de Seguros Agrícolas (CA-SSA). Segundo nota do Ministério da Agricultura, no encontro «foi abordada a possibilidade de abertura de seguros a novos riscos e culturas e de redução do valor do prejuízo mínimo indemnizável, tendo sido debatida a reavaliação das franquias, das tarifas, o eventual ajustamento de zonas de tarifação (através de um grupo de trabalho específico) e a uniformização de princípios e regras de peritagem na avaliação de risco (através de um grupo de trabalho específico)».\nA nota indica que também esteve em foco «a reavaliação das apólices uniformes, a possibilidade de se discriminarem positivamente (maior bonificação) os seguros para agricultores que adoptem medidas de prevenção dos riscos e a avaliação da viabilidade do alargamento dos seguros a pragas e a doenças de plantas e animais». É ainda referido que «relativamente ao mecanismo de compensação de sinistralidade, foram solicitados contributos aos intervenientes, os quais serão remetidos nos próximos dias, para que possam ser discutidos na reunião agendada para o dia 14 de Julho».\nEsta reunião foi presidida pelo Instituto de Financiamento da Agricultura e Pescas (IFAP) e teve a participação das organizações representativas dos agricultores, das seguradoras que dispõem de seguros agrícolas, da Autoridade de Supervisão de Seguros e Fundos de Pensões (ASF), das direcções regionais de agricultura e pescas e do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). O Ministério da Agricultura afirma que, «neste fórum privilegiado para discussão dos seguros agrícolas, pretende-se que sejam apresentadas e discutidas, por todos os intervenientes no processo, propostas e contributos que visem a construção de soluções para um sistema de seguros agrícolas cada vez mais equilibrado, mais justo e mais apelativo para os agricultores».


REGISTROS - I\nIate do Capitão (Captain´s Yacht)\nNave Auxiliar do Capitão para funções diplomáticas que fica docado na parte inferior da seção disco de algumas classes de naves da Federação. Embora não seja a sua função primária, este tipo de nave também dispõe de boas capacidades táticas, como os que acompanham a classe Sovereing.\nAbreviação do termo "Imperial Klingon Ship", título usado por naves do Império Klingon, como a IKS Amar. "IKS" seria o equivalente ao "USS" da Frota Estelar, que precede o nome da nave, e não seu número de registro.\nTermo de origem betazóide que pode significar "querido" ou "amado". Deanna Troi costumava apelidar William T. Riker com este nome quando estavam romanticamente envolvidos antes de servirem a bordo da USS Enterprise-D. Mesmo após o término da relação ela ainda usava o termo com ele em particular.\nImpério Tkon (Tkon Empire)\nUma federação interestelar morta que floresceu a 600.000 anos atrás. Em seu cume, o Império de Tkon teve uma população numerada em trilhões e era tão poderoso que era realmente capaz de mover planetas. O Império Tkon foi extinto quando o seu sol virou supernova, mas um número pequeno de postos avançados sobreviveram, incluindo o do planeta Delphi Ardu. A tripulação da USS Enterprise-D encontrou este posto avançado em 2364 e estabeleceu o primeiro contato com os Tkons, como também com a raça Ferengi.\nImplante Cardíaco (Cardiac Replacement)\nUma técnica cirúrgica, originalmente desenvolvida pelo Doutor Van Doren, no qual um paciente infectado ou ferido mortalmente no coração, o tem substituído por um dispositivo artificial. Em 2327 e novamente em 2365, o Capitão Jean-Luc Picard sofreu passou por este procedimento.\nImplantes Neurais (Neural Implants)\nO implante neural tem como função bio-eletrica conectar o córtex visual de Geordi LaForge e sua viseira (VISOR). Eles consistem diretamente em dois implantes bilaterais nas regiões temporais do crânio de LaForge e alimenta o córtex visual. Uma parte dos implante tem que permanecer externa para permitir a conexão direta como Visor. (TNG: "The Mind's Eye")\nIndicador K-3 (K-3 Indicator)\nMeio médico de medir a atividade neural que corresponde ao nível de dor que está sendo sentida por um paciente. A bordo das naves estelares, os monitores biomédicos incluem um indicador K-3. (TOS: "Operation: Annihilate!")\nIndutor de Ondas Alpha (Alpha-wave Inducer)\nDispositivo de ajuda para induzir o sono em humanóides, não indicado para uso freqüente. Em 2369, Kajada mencionou para o Dr. Bashir que ela estava usando um indutor para combater as dificuldades que ela estava tendo para dormir. (DS9: "The Passenger")\nIndução Neuro-Polárica (Neuro-polaric Induction)\nUma operação muito complicada que Dr. Bashir precisou realizar no Com. Sisko para repolarizar as suas envoltórias neurais após um acidente na holosuite que o deixou inconsciente. A operação foi um sucesso. (interessante que este fato ocorreu no período em que o Dr. Bashir tinha sido substituído por um Fundador, fato que só foi revelado mais tarde) (DS9: "Rapture")\nIndutor de Ondas Delta (Delta-wave Inducer)\nDispositivo utilizado para manter anestesiado um paciente durante uma intervenção cirúrgica, também ajuda a aumentar a produção natural de endorfinas do organismo, ajudando sua recuperação. (DS9: "Invasive Procedures")\nInfusão Ribossômica (Ribosome Infusion)\nTratamento médico sugerido pela Dra. Crusher para ajudar na recuperação do Romulano Patahk ferido em 2366 devido a uma exposição longa às condições severas da superfície de Galorndorn. Porém, Ten. Worf era o único doador compatível a bordo da nave e o Klingon se recusou a cooperar de qualquer forma para ajudar um Romulano. (TNG: "The Enemy")\nInibidor de Fase Quântico (Quantum Phase Inhibitor)\nConhecido como Tox Uthat, este artefato pode inibir as reações nucleares que ocorrem no núcleo das estrelas. Foi inventado no século XXVII por Kal Dano.\nInstituto de Ciências Bajoriano (Bajoran Cience Institute)\nCentro de pesquisas Bajoriano onde Dr. Mora Pol estudou Odo durante os anos seguintes da sua descoberta no Cinto de Denorios. Odo deixou o Instituto em 2365 para trabalhar na plataforma espacial de mineração Cardassiana, Terok Nor. Atualmente designada Estação Deep Space Nine.\nInstituto Daystrom (Daystrom Institute)\nMaior centro de ciências e tecnologia no século 24.\nNomeada em homenagem ao cientista de computadores Richard Daystrom. Em 2365, o comandante Bruce Maddox serviu na Cadeira de Robótica no Instituto Daystrom, e também trabalhou com a Divisão de Cibernética.\nInteligência da Frota Estelar (Starfleet Inteligence)\nDepartamento da Frota Estelar encarregado de manter informado o Conselho da Federação e o Comando da Frota Estelar sobre as atividades de governos alienígenas que possam afetar os interesses da Federação Unida dos Planetas. Talvez a parte da Inteligência da Frota menos conhecida seja a Seção 31, uma unidade de inteligência clandestina, que opera independentemente, sem supervisão direta, para identificar e neutralizar ameaças sérias a Federação.\nInterpretador de Engramas Multitrônico (Multitronic Engrammatic Interpreter)\nFerramenta de diagnóstico médico para análise de engramas neurais, utilizado pelo Dr. Bashir em DS9 para explorar a mente de um agente da Seção 31. (DS9: "Extreme Measure")\nSignifica Infinita Diversidade em Infinita Combinações. Trata-se de uma filosofia Vulcana, instituída na reforma por Surak, a qual mostra que sempre devemos apreciar nossas diferenças e combiná-las para aprendermos mais já que "a suprema glória da Criação está em sua Infinita Diversidade sobre Infinitas Combinações".


Todo cuidado é pouco | Agência Par Ideal - agência de namoro e casamento de Curitiba\n18/11/2013 / Mariana Santos / Blog\nUm caso chocante de uma menina de 17 anos, que tirou sua vida após ter momentos íntimos revelados na internet, trouxe à tona, novamente, a importância de se prevenir no meio virtual. A adolescente, que era usuária constante de redes sociais, gravou um vídeo íntimo junto de outros dois menores, que acabou sendo replicado em diversos celulares da cidade de Parnaíba, no Piauí.\nEm entrevista ao programa Fantástico, da Rede Globo, a mãe da menina disse não ter percebido nenhuma mudança no comportamento da filha, que postou diversas mensagens num microblog antes de falecer. As proporções tomadas pelo caso foram apontadas como os principais motivos para a morte da menina.\nInfelizmente, casos como este têm se tornado comuns. A falta de segurança com o que é postado na internet tem levado muitos jovens a passar por situações constrangedoras que acabam refletindo em suas formações, e por vezes, em suas próprias vidas. Por isso, é preciso que pais estejam sempre atentos ao comportamento dos filhos e, principalmente, com o conteúdo que armazenam nas mais diversas plataformas eletrônicas.\nE mais do que isso: evitar compartilhar fotos e vídeos íntimos é essencial. A palavra intimidade já dá conta de que algumas situações devem ser mantidas apenas entre os envolvidos, pois quando passam para o ambiente virtual é impossível prever seus destinos. Portanto, ter atenção aos seus conteúdos nas redes é cuidar de sua própria imagem diante de família, amigos e colegas.


True Religion nomeia distribuidor exclusivo para o Brasil • GBLjeans\nInícioMercadoInternacionalTrue Religion nomeia distribuidor exclusivo para o Brasil\nA empresa responderá pelas vendas da marca em toda a América Latina\nDepois de fazer constar no relatório que acompanha o balanço semestral da companhia a intenção de expandir a marca na América Latina, a True Religion acaba de anunciar que nomeou um parceiro para cuidar das vendas em toda região. O distribuidor escolhido é a The Address, dos empresários Emanuel Bernini, Ricardo Minelli e André Piedade – este último, dono da Jeans Hall. Localizada em São Paulo, a empresa terá exclusividade de vendas na América do Sul e Central.\nAlém do Brasil, a The Address também deverá explorar os mercado de Belize, Colômbia, Chile, Argentina, Costa Rica, El Salvador, Equador, Guiana, Guiana Francesa, Guatemala, Nicarágua, Panamá, Peru, Suriname e Venezuela.\nA True Religion ainda não arrisca previsões, mas espera êxito: “As Américas do Sul e Central são mercados estratégicos para a True Relgion, que quer se expandir como uma marca premium em escala global”, afirmou em comunicado à imprensa Michael Buckley, presidente da grife. “Expandir o nosso alcance para esses territórios é uma grande prioridade da empresa. Sentimos que a The Adress tem o melhor conhecimento sobre o mercado de denim na região, tanto no atacado quanto no varejo”, acrescentou o executuvo, justificando a escolha.


Marta é eleita a melhor do mundo pela 4ª vez e bate recorde - BBC News Brasil\nMarta é eleita a melhor do mundo pela 4ª vez e bate recorde\nImage caption Marta recebe o prêmio pela quarta vez e faz história no futebol\nA brasileira Marta foi eleita pela Fifa a melhor jogadora de futebol do mundo em 2009 e recebeu o prêmio pela quarta vez consecutiva nesta segunda-feira, durante cerimônia em Zurique, na Suíça.\n"É um grande momento para mim, mas também para o futebol feminino como um todo. Estou orgulhosa", disse a brasileira. "Espero que o fato de ser a primeira a conseguir quatro títulos sirva para impulsionar ainda mais o futebol feminino."\nPara vencer o prêmio, Marta superou outras quatro finalistas: a atacante brasileira Cristiane, a inglesa Kelly Smith e as alemãs Birgit Prinz e Inka Grings.\nEm 2009, Marta se transferiu para os Estados Unidos, onde conquistou o título da liga americana com a equipe do Los Angeles Sol, além dos prêmios de melhor jogadora e artilheira do campeonato.\nCom o fim da temporada americana, a brasileira foi emprestada ao Santos e conquistou com a equipe os títulos da Copa do Brasil e da primeira edição da Copa Libertadores feminina.\nImage caption Messi superou Kaká e Cristiano Ronaldo em "ano maravilhoso"\nEntre os homens, o argentino Lionel Messi confirmou o seu favoritismo e foi eleito pela Fifa o melhor jogador de futebol do mundo em 2009.\nMessi, que havia perdido o prêmio para o brasileiro Kaká em 2007 e para o português Cristiano Ronaldo em 2008, finalmente venceu a disputa - derrotando não só os dois vencedores dos últimos anos, que defendem o Real Madrid, como também Xavi e Iniesta, seus companheiros no Barcelona.\n"Queria agradecer, antes de tudo, aos colegas que votaram. É uma honra tremenda e algo muito especial receber esse tipo de reconhecimento", afirmou o argentino. "Quero dividir este prêmio com meus colegas do Barcelona. É a melhor maneira de encerrar um ano maravilhoso para mim e para o clube."\nO "ano maravilhoso" de Messi e do Barcelona incluiu as conquistas do Campeonato Espanhol, da Liga dos Campeões da Europa e do Mundial Interclubes da Fifa.\nMessi também ajudou a Argentina a se classificar para a Copa do Mundo de 2010, na África do Sul, e deve ser uma das estrelas do torneio no ano que vem. O atacante, no entanto, tem enfrentado críticas em seu país por não repetir com a seleção as mesmas atuações que costuma ter com o Barcelona.\nA cerimônia da Fifa contou ainda com o anúncio dos jogadores eleitos para a seleção do mundo da entidade e da FIFPro, associação que reúne jogadores profissionais de futebol de todo o mundo.\nA "equipe dos sonhos" de 2009 reúne o goleiro espanhol Casillas (Real Madrid), o lateral brasileiro Daniel Alves (Barcelona), o zagueiro inglês Terry (Chelsea), o zagueiro sérvio Vidic (Manchester United) e o lateral francês Evra (Manchester United). O meio-campo tem o inglês Gerrard (Liverpool) e os espanhóis Xavi e Iniesta. O ataque é formado por Messi, Cristiano Ronaldo e pelo espanhol Fernando Torres (Liverpool).\nPara completar, a Fifa entregou a Cristiano Ronaldo o Prêmio Puskas, concedido ao autor do gol mais bonito de 2009. O português venceu uma votação com internautas do site da Fifa graças a um gol que marcou contra o Porto, quando ainda defendia o Manchester United, pela Liga dos Campeões da Europa.


Suspeito de integrar milícia é preso em Camaçari - Bahia 190\nSuspeito de integrar milícia é preso em Camaçari\nEle é investigado em quatro inquéritos pelos crimes de latrocínio, homicídio, roubo e porte ilegal de arma\nPor Redação Publicado em 09/12/2021\nSuspeito de integrar uma organizar criminosa miliciana responsável por grilagem de terrenos em Camaçari e por matar o soldado da Polícia Militar, Ítalo de Andrade Pessoa, de 27 anos, e o ex-fuzileiro naval Cléverson Santos Ribeiro, um homem foi preso nesta quinta-feira (9), sob mandado de prisão por latrocínio.\nO suspeito de 28 anos foi encontrado no loteamento Bosque Guaraipe I, em Barra do Jacuípe, que pertence ao município de Camaçari. Segundo informações da Polícia Civil, a prisão cumprida foi definitiva porque corresponde a uma condenação onde não cabe mais recurso.\nO homem é investigado em quatro inquéritos pelos crimes de latrocínio, homicídio, roubo e porte ilegal de arma, em Camaçari e outras cidades da Região Metropolitana de Salvador.\nAlém disso, ele também é suspeito de praticar, junto com seu pai, um sargento da reserva, um duplo homicídio, ocorrido em setembro de 2020, em Camaçari, que teve como vítimas um soldado da Polícia Militar e um ex-soldado da Marinha.\nA ordem judicial foi expedida pela 1ª Vara Criminal de Camaçari e foi cumprida por uma equipe do Serviço de Investigação, Busca e Captura da Coordenação de Polícia Interestadual (Polinter), com o apoio da Coordenação de Operações Especiais (COE).\nO suspeito, que foi condenado a 20 anos de reclusão, foi submetido a exame de lesões e está à disposição do Poder Judiciário.\nAssuntos: Bahia, Camaçari, polícia, polícia civil, polícia militar


Betano Portugal ▷ Bónus de 50% até 50€ + Free Spins no Casino\nApostas Online » Análise Betano\nBetano Portugal Opinião e Análise 2022\nAnálise do Casino e Casa de Apostas da Betano Portugal\nVisitar Betano Apostas\n100% até 200€ + 25 Rodadas Grátis\nA Betano é uma das casas de apostas e casinos online mais conhecidas e conceituadas no mercado de apostas online em Portugal. Com um investimento muito forte no nosso país, destaca-se pelas odds acima da média e pelos seus bónus e promoções, que permitem uma fácil maximização do investimento feito. É importante realçar que este operador está bem posicionado na secção desportiva, patrocinando clubes como o S.C. Braga e o Marítimo. De uma forma geral, o serviço que oferece é excelente e qualquer apostador que aprecie uma boa experiência de jogo deve, sem dúvida, experimentá-lo!\nUma das maiores casas de apostas na Europa com muita experiência\nOdds mais altas do mercado português\nPromoções atrativas: SuperOdds e Fullbets\nVasta gama de mercados disponíveis\nTransmissão ao vivo das principais ligas de futebol, torneios de ténis e NBA\nPouca diversidade de métodos de pagamento\nBetano Bónus e Código Promocional: Aprenda a maximizar o seu investimento\nA Betano opera no mercado português desde abril de 2019 e, com menos de 1 ano de existência, já conquistou milhares de jogadores portugueses, pela sua diversa oferta de apostas, especialmente no que se refere a bónus e promoções para os seus utilizadores. Normalmente, as casas de apostas desportivas capricham nas suas ofertas, mas, sem dúvida, esta arrasa a concorrência, quer seja no desporto ou no seu casino online. 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Use o bónus\nVerifique os termos e condições do bónus, aproveite a experiência e surpreenda-se com tudo o que esta casa tem para lhe oferecer!\nUsabilidade: Navegação versátil, fluída e segura\nÉ importante que, quando está no processo de escolha de uma casa de apostas, tenha alguns aspetos em consideração, nomeadamente no que se refere ao layout da plataforma, o sentimento que tem ao navegar e se é intuitiva ou não. É mais do expetável que a Betano apresente uma excelente experiência aos jogadores, e, efetivamente, foi isso que concluímos na nossa avaliação. Quando navega no seu website, pode apreciar uma experiência calma, sem complicações e toda a navegação não apresenta problemas flagrantes. Os ícones ajudam os jogadores a orientarem-se e os menus são claros e de fácil interpretação.\nNa versão móvel, a qualidade é igualmente satisfatória e a estrutura é muito simples. Em poucos minutos, descobre facilmente como colocar as suas apostas e, não tarda, dá por si a apostar nos seus jogos e competições preferidos. No geral, é imediatamente percetível a sua elevada qualidade e realmente vale a pena investir algum tempo no seu website ou app!\nMétodos de Pagamento: Como movimento os meus fundos?\nSaber que a casa onde está a apostar é segura e confiável não tem preço. Embora seja uma casa de apostas internacional, os métodos de depósito e levantamento são bastante reduzidos, no entanto, são totalmente seguros. Pode depositar através de Multibanco, Visa, Maestro, Mastercard e Visa Electron. O valor mínimo de depósito é 5€, exceto no caso do Multibanco, que é de 10€.\nRelativamente aos levantamentos, apenas está disponível a transferência bancária, com um mínimo de 20€. Apesar de ser um método com um tempo de processamento um pouco elevado, o certo é que é seguro e garante que todo o saldo levantado cai na conta bancária correta. A Betano cobra uma taxa de 1€ por cada levantamento efetuado, no entanto, terá direito a 8 levantamentos gratuitos por mês. Relembramos que deve ter a sua conta de jogador validada para conseguir levantar os seus fundos.\nApoio ao Cliente: Uma equipa atenta e dedicada\nO apoio ao cliente do Casino Betano está disponível em português e tem à sua disposição os seguintes canais para contacto: Chat Online, E-mail, Telefone e Perguntas Frequentes. O serviço funciona durante 24 horas por dia, todos os dias do ano.\nQualquer dúvida que tenha pode ser rapidamente esclarecida através do Chat Online, pelos seus operadores atentos e totalmente dedicados a esclarecer todas as suas questões. Recomendamos a utilização deste canal para toda as situações que sejam mais específicas. No caso de ter uma dúvida mais genérica, experimente começar pela secção de perguntas mais frequentes, que é bastante completa.\nSegurança e Confiança: O seu bem-estar está sempre em primeiro lugar\nComo entidade que explora apostas desportivas e casino online, é natural que a Betano precise de confirmar os seus dados, de forma a verificar a sua entidade. No entanto, a sua política de privacidade garante a proteção de todos os seus jogadores e dos respetivos dados. Certificados com ISO/IEC 27001: 2013, é validada como uma empresa que aplica as melhores práticas para garantir a confidencialidade e integridade da plataforma.\nPara além disso, o padrão SSL e a encriptação de AES-256 bits garantem que nenhuma informação é partilhada com terceiros.\nApp e Mobile: Apostas on-the-go\nQualquer jogador sabe que jogar numa casa de apostas no computador é inteiramente diferente do que jogar no smartphone. No entanto, podemos assegurar que é igualmente emocionante e divertido! Ao navegar na versão mobile ou na App da Betano, percebe imediatamente que a qualidade é inigualável e, como mais valia, sabe que pode jogar onde quiser, no horário que lhe é mais conveniente. A par disso, sabe que não perde absolutamente nada, já que todas as funcionalidades estão igualmente presentes nos ecrãs mais pequenos.\nPara descarregar a App para iPhone, com sistema iOs, basta ir até à homepage da Betano, vá até ao final da página e clique no botão de download. Depois de ser redirecionado para a App Store, faça o download e espere que o carregamento conclua. Pronto! Está imediatamente apto a apostar no seu telefone ou tablet!\nSe o seu smartphone suporta o sistema Android, entre na plataforma da Betano, faça scroll na homepage até ao final e, por fim, carregue no botão de download. Será redirecionado para a Google Play Store, onde poderá concluir o processo de transferência. Inicie sessão na sua conta de jogador e explore toda a oferta!\nSabia que a Betano recebeu o prémio de melhor operador móvel nos EGR Awards em 2019? O seu compromisso é oferecer uma experiência de jogo única, onde quer que esteja. Com um mundo cada vez mais digital e com uma enorme percentagem de jogadores que apenas acedem apostam através dos seus smartphones, é crucial que os operadores de apostas online apostem nos ecrãs mais pequenos. E é exatamente por isso que esta plataforma está adaptada a qualquer tipo de ecrã, com uma navegação suave e segura, protegida com sistemas de encriptação extremamente conceituados.\nA oferta de apostas desportivas da Betano traz inúmeras surpresas e promete estar à altura das expetativas dos jogadores mais exigentes. Já sabemos que apresenta as melhores odds do mercado, mas será que é só isso? Com certeza que não! Confira os detalhes de seguida.\nOdds e Mercados: Quais são as opções disponíveis?\nAs odds promocionais que costumam estar em oferta são das melhores inovações até à data no mercado das apostas desportivas. Por certo, também já a concorrência tenta replicar, de forma a manter o seu serviço competitivo. No entanto, no que toca a odds, não encontra melhor que esta casa!\nAs SuperOdds são apostas promocionais em que a casa tem 0% de margem, portanto, os jogadores têm probabilidades incríveis de vencer com as apostas efetuadas. Também as Odds Melhoradas são uma excelente opção, estando presentes em diversos jogos e mercados. Neste tipo de aposta, embora a casa tenha algum lucro, é consideravelmente menor do que o verificado na concorrência.\nEm relação à diversidade de modalidades, existem 16 desportos em que pode apostar, onde se destacam o Futebol, o Ténis e o Basquetebol. A profundidade dos mercados é impressionante, com, por vezes, cerca de 300 disponíveis, destacando-se as competições mais populares de Futebol, onde, naturalmente, o leque de apostas é bastante alargado.\nOutra questão que é importante referir é o BetMentor, um assistente de apostas múltiplas. Para o utilizar, basta escolher o valor que quer apostar e o intervalo de valores que quer ganhar. Depois, o assistente sugere algumas apostas que podem ser adicionadas ao boletim. Concluindo, toda a oferta é bastante interessante, especialmente quando comparado com a concorrência!\nApostas ao Vivo e Streaming: Ganhe dinheiro enquanto se diverte\nInovação constante é aquilo a que a Betano se propõe, portanto, o seu serviço de transmissão ao vivo é outro dos seus pontos fortes. As condições necessárias para ver jogos ao vivo disponíveis no site são as seguintes: ter um saldo mínimo de 0,10€ ou ter efetuado uma aposta nas últimas 24 horas. Esta opção está disponível em todos os dispositivos, computador e smartphone, via app. Poderá assistir a variadas competições de diferentes modalidades, com destaque para o Futebol, o favorito dos portugueses, com o campeonato inglês, alemão, italiano, espanhol e francês. Alguns eventos de ténis e de basquetebol, como a NBA, estão igualmente disponíveis. Enquanto se diverte e assiste os seus eventos desportivos favoritos, aproveite para consultar a flutuação das odds e fazer uma aposta ao vivo, funcionalidade esta que é largamente apreciada por todos os apostadores. Este processo é duplamente divertido e deixa as emoções à flor da pele!\nConclusão: Porque devo escolher a Betano para as minhas apostas desportivas?\nJá lhe demos argumentos suficientes para considerar uma visita à Betano, certo? Desde as suas odds, a uma plataforma com um esquema simples e de fácil navegação, passando pelos excelentes bónus e promoções, bate aos pontos muitos operadores da concorrência!\nO Casino Online da Betano oferece os jogos mais populares do momento e oferece diversão sem fim! Embora não disponibilize um leque muito diversificado de títulos, é certo que a oferta é de qualidade e pode até começar a jogar de forma 100% gratuita. Conheça o que descobrimos de seguida!\nSoftware e Jogos: Parcerias para um resultado incrível!\nAs parcerias feitas com fornecedores de software de renome possibilitam que a oferta de jogos de casino online da Betano seja completa e adaptada às diferentes características dos apostadores. Continue connosco e conheça um pouco mais sobre estas empresas, qual o catálogo de jogos disponível e ainda quais as opções mais populares.\nO Casino Betano aliou-se às melhores empresas de software de casino, como a iSoftBet, Novomatic, EGT e NetEnt. A iSoftBet e a NetEnt dispensam apresentações, sendo dois dos melhores fornecedores de jogos de casino a nível mundial. A iSoftBet é reconhecida pelas suas incríveis taxas de probabilidades nos jogos que disponibiliza.\nAs slot machines que oferecem são concebidas de raiz, e apostam num nível gráfico de excelência e funcionalidades bastante diferenciadas. Assim, não nos restam dúvidas de que estes parceiros ajudam a tornar possível toda a excelente experiência que este casino apresenta.\nNeste momento, a secção de casino online da Betano inclui cerca de 70 títulos de slot machines bastante populares. Aqui, encontra versões musicais dos Guns ‘N’ Roses, Jimi Hendrix e Motorhead, a par de opções de mitologia grega, romana ou egípcia, bem como de máquinas temáticas do Faroeste!\nEmbora não ofereça opções de jogos de mesa, como Blackjack ou Roleta, pode, de qualquer forma, usufruir de uma experiência completa. Mais uma vez, referimos que o ponto forte desta casa são as constantes promoções. Todos os dias lhe oferecem jogadas grátis para alguns dos mais populares títulos de slots!\nEntre os títulos mais populares, encontra a slot Starburst, a Wild Wild West, a Gonzo’s Quest e ainda a Legend of Loki. Claro que tudo isto é muito subjetivo, porque o que realmente interessa é que encontre os jogos que vão ao encontro das suas preferências! Lembramos que existe a possibilidade de testar todas as versões dos jogos de máquina em modo demo, opção esta que se revela muito apelativa para quem está a explorar este casino pela primeira vez. Ambiente-se de forma gradual e, se lhe apetecer, avance para as apostas a dinheiro. Vai uma aposta?\nCasino ao Vivo: Experiência de Live Casino na Betano\nA funcionalidade de Live Casino, ou Casino ao Vivo, ainda não é permitida pela entidade reguladora do jogo online em Portugal. No entanto, existem muitas outras funcionalidades que pode aproveitar na sua experiência de casino online. Não deixe de as explorar!\nLimites de Aposta: Mínimos e máximos que deve respeitar\nOs limites máximos de aposta diferem consoante o desporto e o tipo de aposta. A informação detalhada pode ser consultada nos Termos e Condições da Betano. No entanto, saiba que a política de jogo responsável inclui a opção de poder personalizar os limites máximos que são confortáveis para si e, especialmente, para a sua carteira.\nRodadas Grátis: Bónus Betano Free Spins\nPara entrar com o pé direito e começar imediatamente a ganhar, a secção de casino online da Betano oferece-lhe 10 jogadas grátis em algumas das slot machines mais apreciadas em todo o mundo, como, por exemplo, a Starburst. Esta é uma promoção apenas válida para novos jogadores, mas, não se preocupe! Diariamente, existem centenas de promoções para quem já tem conta.\nConclusão: O casino online da Betano é uma boa opção?\nEmbora não apresente o leque mais diversificado de jogos de casino, os cerca de 70 títulos de slot machines dão para todos os gostos! Os bónus e promoções são extremamente apelativos e são, definitivamente, um fator diferenciador da Betano em relação à concorrência. De que está à espera? Faça ainda hoje o seu registo!\nSe já leu a nossa opinião e avaliação da Betano na totalidade e ainda ficou com alguma dúvida ou questão que gostava de ver esclarecida, não deixe de consultar, de seguida, as perguntas mais frequentes dos jogadores relativamente a este conceituado operador do segmento de jogos online.\nA Betano Oferece Algum Bónus para Novos Jogadores?\nEmbora não ofereça os típicos bónus das casas de apostas, as suas promoções são, inquestionavelmente, fantásticas. 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