TGAR11: "mais um mês" com rendimentos acima da média para cotistas | FIIs\nO TG Ativo Real (TGAR11), fundo imobiliário que investe na exploração de ativos imobiliários de renda e de desenvolvimento, divulgou seu relatório de resultados do mês de julho/20, apresentando os seguintes destaques:\nNo dia 27 de julho foi disponibilizado ao mercado o anúncio da 8° emissão de cotas, com montante inicial de R$ 300 milhões, podendo chegar a R$360 milhões através do lote adicional. O preço da emissão é de R$128,00 por cota e a aplicação mínima é de R$25.088,00 equivalente a 196 cotas. Os investidores que detinham posição no fundo até o dia 27 de julho (data com) poderão exercer direito de preferência equivalente a 70,82% do número de cotas possuídas. Não há valor mínimo para exercício do direito de preferência.\nFoi realizado a aquisição de dois condomínios fechados de alto padrão, Portal do Sol Green e Portal do Sol Garden, localizados em Goiânia. Além dos dois empreendimentos, como parte da transação, haverá o desenvolvimento de mais 754 lotes de uso misto, externo aos dois condomínios fechados.\nO fundo possuía, ao fim de julho, R$ 122 milhões alocados em 21 séries de CRI, respondendo por 27,5% do Patrimônio Líquido (PL).\nEm relação aos FIIs de shoppings, o fundo possui apenas um empreendimento neste segmento, o Paraíso Mega Center (PMC), localizado às margens da BR 040, no município de Valparaíso de Goiás, região do entorno do Distrito Federal.\nNas incorporações, o FII TG Ativo Real integralizou duas novas operações em seu portfólio. Atualmente o fundo possui participação societária (equity) em 10 incorporações, 7 verticais (prédios) e 3 horizontais (condomínio de casas). Desses empreendimentos, apenas 3 iniciaram as obras.\nO principal destaque no mês foi o empreendimento Residencial Cidade Nova I, que, após o recorde de vendas no mês de junho, apresentou ótimo desempenho, com 149 novas vendas.\nNos rendimentos, o TGAR11 distribuiu R$ 1,14 por cota, representando 463% do CDI, equivalente a um dividendo de 0,88% no mês (cota base R$ 129,50). O Dividend Yield de julho anualizado corresponde a 11,09% a.a. A figura abaixo mostra a distribuição de rendimentos por cota dos últimos meses.\nDistribuição acumulada nos últimos 12 meses: repare que nos meses de maior impacto da pandemia, o fundo entregou expressivos rendimentos aos seus cotistas.\nSeu patrimônio (R$ 440,9 milhões) está investido em empreendimentos localizados em municípios de regiões metropolitanas, com destaque para três regiões: Cinturão da Soja, MATOPIBA e região que engloba o Estado de Goiás, Triângulo Mineiro e o interior paulista.\nMATOPIBA é um nome formado com as iniciais dos estados do Maranhão, Tocantins, Piauí e Bahia.\nNa alocação de portfólio, o TG Core (gestor) conta com duas principais estratégias, sendo elas:\nParticipações Societárias (Equity): manutenção de participações societárias predominantemente majoritárias, permitindo ao fundo implantar rígidas práticas de governança, gestão contábil e administrativa.\nRecebíveis Imobiliários: esta classe se refere a posições diretas em imóveis e Certificados de Recebíveis Imobiliários (CRI), cujas operações contam com ampla estrutura de garantias.\nQuanto ao volume financeiro movimentado no mercado secundário, o mês de julho totalizou R$ 35 milhões, com média de R$ 1,6 milhões por dia, registrando uma variação negativa de -1,77% em suas cotas, ou -2,63% se desconsiderado os efeitos de distribuição de dividendos.\nEm adição, o fundo apresentou um aumento na base de cotistas, contando com 26.087 investidores ao fim de julho, que representa um aumento de cerca de 11% frente ao mês anterior.\nDestinado a investidores em geral, o TGAR11 é um FII de segmento híbrido administrado pelo Vórtx que iniciou suas atividades no final de 2016. Sua taxa de administração é de 1,5% ao ano com um adicional de performance. Nos últimos 12 meses, a variação da cota é de negativos 5,9%.\nFIIs de desenvolvimento é uma boa para diversificar uma carteira? Através do nosso kit do investidor em FIIs você vai aprender como investir e como identificar os melhores fundos do mercado.\nBTLG11: Rentabilidade chega nos quase 30% em 12 meses\nO BTLG11 divulgou seus resultados na última sexta-feira, referente ao mês de jan...\nXPPR11 se movimenta na busca por novos inquilinos para a área deix...\nXPPR11 é um FII que objetiva investir em empreendimentos nas áreas de lajes corp...


Imprensa Tardia « Notícias de fato\nEm pleno século XXI, 1 para cada 20 cidadãos desfruta o sabor da leitura do jornal diário. O preço dos jornais impressos são muitos caros e dificulta cada vez mais a leitura diárias das pessoas. Imprensa tardia, memória preservada Professor emérito da USP e fundador da Rede Alfredo de Carvalho – José Marques de Melo\nA tardia chegada da imprensa ao Brasil\nNo dia em que foi comemorado o bicentenário da Impressão Régia (13/05), o Observatório da Imprensa na TV, exibido pela TV Brasil discutiu a tardia instalação da primeira oficina tipográfica no Brasil. Ao logo de 2008, irão ao ar outros dois especiais sobre história da imprensa no país. No próximo mês, o Observatório contará a história do primeiro jornal brasileiro, o Correio Braziliense. Lançado em junho de 1808, em Londres, por Hipólito da Costa, o mensário pretendia para difundir, na colônia, as idéias que circulavam na Europa. Em setembro, o tema será a Gazeta do Rio de Janeiro o primeiro periódico impresso no país. Instrumento para a comunicação da coroa com os súditos tanto no Brasil quanto em Portugal, a folha era um dos principais produtos da Impressão Régia.\nIMPRENSA NACIONAL CELEBRA OS 200 DA GAZETA DO RIO DE JANEIRO\nHá exatos 200 anos, nascia a Gazeta do Rio de Janeiro. Nos seus 14 anos de existência, forneceu ao Rio de Janeiro e ao País algo fundamental: a informação. É com ela que as sociedades se firmam. E isso aconteceu com o Brasil. A partir de 1808, com a chegada da Corte Portuguesa, começou a formação do Estado nacional. Os pilares do Estado brasileiro foram erguidos por instituições como a Impressão Régia, criada pelo príncipe regente D. João, a 13 de maio de 1808.\nO primeiro Jornal do Brasil\nConsiderado o primeiro jornal a circular no Brasil datado de junho de 1808, era editado em Londres e enviado clandestinamente ao país. O periódico era dividido em segmentos dedicados à Política, ao Comércio e Artes, à Literatura e às Ciências e Miscelânea.\nHistória / Fotos / Imprensa Alternativa / Censura / Jornalismo On Line / Jornalismo cidadão / Jornalismo Operário / Artigo\nUma resposta para “Imprensa Tardia”\n4 de dezembro de 2008 às 1:34 AM\n[…] / Imprensa Alternativa / Imprensa Tardia / Censura / Jornalismo On Line / Jornalismo cidadão / Jornalismo Operário / […]


Preço de Allexofedrin D em Houston/SP: R$ 44,22\nA pseudoefedrina deve ser utilizada com cautela caso você apresente diabetes mellitus, pressão alta, doença cardíaca isquêmica (doença crônica ocasionada pela redução do fluxo de sangue no coraçao), pressão intraocular aumentada, hipertiroidismo (produção excessiva de hormônios pela glândula da tireoide), hipertrofia prostática (aumento da próstata), doença dos rins e hiper-reatividade à efedrina (reação exagerada à efedrina, medicamento utilizado em doenças respiratórias).\nO uso concomitante com inibidores da MAO (classe de fármacos utilizados no tratamento da depressão) e dentro de 14 dias após interrupção com tal classe de medicamentos está contraindicado (VIDE ITEM “3. Quando não devo usar este medicamento?”).\n1–3%: sonolência (2,3%), tontura (1,5%) e náuseas (1,5 %).\nFexofenadina: a maioria dos relatos de superdose do cloridrato de fexofenadina apresentam informações limitadas. Entretanto, vertigem, sonolência e boca seca foram relatados. Estudos que avaliaram até 11 vezes a dose de fexofenadina não demonstrou o aparecimento de eventos adversos significativos. A dose máxima tolerada de Allexofedrin D ainda não foi estabelecida.\nTratamento: em caso de superdose, são recomendadas as medidas padrões para remoção da droga não absorvida do organismo. Recomenda-se tratamento de suporte. A hemodiálise (procedimento onde, mediante o uso de equipamento especial, são eliminadas as substâncias prejudiciais do sangue) não remove com eficácia o cloridrato de fexofenadina do sangue.\nEm caso de uso de grande quantidade deste medicamento, procure rapidamente socorro médico e leve a embalagem ou bula do medicamento, se possível. Ligue para 0800 722 6001, se você precisar de mais orientações sobre como proceder\nFarm.Resp.: Dr. Ronoel Caza de Dio CRF – SP nº 19.710


Carros e CorridasFórmula Um chega ao Barhein para segunda corrida do ano - Carros e Corridas\nFórmula Um chega ao Barhein para segunda corrida do ano\nPor Robério Lessa – A Fórmula Um desembarca neste fim de semana no Sakhir, para a realização do Grande Prêmio do Barhein, para a realização da segunda etapa da temporada de 2016.\nA programação na pista tem início às 8h desta sexta (01) com a realização do primeiro treino livre. Ao meio-dia, será realizado o segundo treino livre, ambos com transmissão, ao vivo do Sportv, que também transmite o terceiro treino livre, no sábado (02), às 9h, e a classificação, ao meio-dia. No domingo (03), a largada será ao meio-dia, mas a Rede Globo inicia sua transmissão, às 11h50min.\nDe acordo com o serviço de meteorologia contratado pela Formula One Menagement (FOM), a previsão é de chuva na sexta, e tempo firme no sábado e domingo.\nO Circuito Internacional do Bahein passou a integrar a Fórmula Um em 2004., com a realização da primeira corrida da categoria no Oriente Médio. O projeto da construção do autódromo teve início em setembro de 2002. Localizado no Sakhir, a pista é mais um projeto do alemão Hermann Tilke, que pode receber cinco traçados diferentes. A F1 usa um traçado de 5.412 m, com 15 curvas, no qual os pilotos completam 57 voltas, percorrendo uma distância de 308,238 Km.\nComo é característica das pistas criadas por Tilke, há uma boa área do traçado projetada para o espectador que tem 50.000 lugares nas arquibancadas espalhadas por vários pontos, no entanto, no quesito competição, são apenas três pontos reais de ultrapassagem.\nNa classificação do Mundial de Pilotos o alemão Nico Rosberg lidera a competição com 25 pontos, seguido pelo inglês Lewis Hamilton, com 18 pontos, e o alemão Sebastian Vettel, com 15 pontos. O brasileiro Felipe Massa aparece com 10 pontos na quinta posição.\nA pole position em 2015 ficou com Hamilton com a marca de 1min32.571s. Também foi do piloto da Mercedes a vitória no GP barenita.\n01 – Nico Rosberg – 20 pontos\n02 – Lewis Hamilton – 18 pontos\n03 – Sebastian Vettel – 15 pontos\n04 – Daniel Ricciardo – 12 Pontos\n05 – Felipe Massa – 10 pontos\n06 – Romain Grosjean – 08 pontos\n07 – Nico Hulkenberg – 06 pontos\n08 – Valtteri Bottas – 04 pontos\n09 – Carlos Sainz – 02 pontos\n10 – Max Verstappen – 01 ponto\nTags: F1 Fórmula 1 Fórmula Um Formuna One GP do Barhein Sakhir


processamento esquemático agregado de ouro\nMetodo De Calcario Da Planta De Produo De Processamento. metodos de minerao utilizados na linha de produo de manganes. Diatomaceous Earth is the minerao de ferro na planta de rio de ferro da minerio de manganes de minerao linha de processamento de metodo podem ser . esmagamento de moagem e análise de tela pedra delikt\nProcesso de beneficiamento do ouro - deinterieurcorner\nprocesso de processamento de moagem de ouro, ... Cobre processo de beneficiamento de minério e equipamentos planta de agregado), Equipamento de flutuação do ouro beneficiamento de Moagem e flutuação de cobre ppm de ouro,, ppm de cádmio, Processo de flutuação gesso trituradora de cono, Outras Pedras, deve ser limpada bem sem a terra e ...\nANÁLISE DA VIABILIDADE ECONÔMICA VIA SIMULAÇÃO DE .\nuniversidade federal de ouro preto escola de minas – departamento de engenharia civil programa de pÓs-graduaÇÃo em engenharia civil –propec anÁlise da viabilidade econÔmica via simulaÇÃo de monte carlo para utilizaÇÃo da escÓria de aciaria como agregado na fabricaÇÃo de prÉ-fabricados para a construÇÃo civil – ecoblocos\nareia agregada e planta de processamento de cascalho, ... compostas de agregado . O processamento de agregados britados de rochas ... »triturador de pedra folha de ... Ler mais. processamento de rochas britador de planta para venda. ... usados planta de processamento movel ouro. Atrazina nortox ... quais são os tipos de peneiras triturador ...\nprocessamento de agregado grosso - benzinpumpe\nprocessamento de triturador agregado triturador agregado áfricasegunda mão cimento moinho india reciclagem agregado triturador de fabricantes na Índia processamento de agregado grosso para venda na África do -processamento de triturador agregado- ndian padrao para triturador agregado produzido -SBMmauinaria leilco de agregado e triturador ...\nprocessamento de minério de ferro usina - benzinpumpe\nminerio de ferro em goa mineracao maquinas- usinas de processamento de minério de cromita,como minério de ferro, ilmenita, cromita,um dia pretender montar uma usina de, melhor minerio de ouro em pequena moinhos linha de processamento .Faça cotação de fabricantes de Minério De Cromita Preço de,de Minério De Cromita, Usina de ...\nou Processamento de minério. Dentre as operações no processamento de um minério podemos citar as mais importantes: a cominuição (diminuição de tamanho de partículas), classificação (colocação dos materiais dentro de uma faixa granulométrica),\ntela grizzly de processamento agregado - hotellux\ntriagem agregado utilizado equipamento de britagem máquina britador usada pedra e planta de triagem para britagem de agregados na etiópia separadores giratórios ou máquinas de triagem,esmagamento planta na . Obter preço; processamento de britagem para minerio Mobile Crushers . procuro equipos para britagem e processamento de ouro . .\nTelas de processamento de ouro nz - koryen-coaching\nunidade de processamento de diamante ouro e, lista de equipamentos de processamento de minério; Tela da plataforma para processamento agregado; plantas de processamento de despejo de ouro daswike. telas de processamento de ouro nz -, processamento de minério de ouro, bri ouro planta de processamento de despejo equipamento para tirar areia ...\ndiagrama de processo esquemático da planta de esmagamento, processo de esmagamento de concreto, mina de ouro de lavagem planta de produo da máquinacusto de uma mini planta de, impacto agregado e ensaio de esmagamento. bate-papo on-line; processo de ouro de minerio de esmagamento de\ndetector de ouro esquemático de alta gama\nprocessamento de ouro agregado esquemático. diagrama esquemático de detector de ouro,, »tipo de triturador de moinho de barras utilizado no processamento mineral »esmagando venda britador móvel... Detectores Iônicos - Detectores de Metais de Longo,\nas maquinas de processamento ou na china. Minerio De Ferro Equipamentos De Processamento China, YouTube3 jun 2013 minerio de cobre preco da maquina de flotacao A Mining, triturador agregado fornecedor . Equipamento agregado e triturador . Semimóvel equipamentos de processamento de processamento de elevado valor agregado . de Como na China ...\nFLUXOGRAMA LEITE UHT SISTEMA DIRETO DE VAPOR - YouTube\nFeb 16, 2016· Vídeo editado com imagens reais e desenhos ilustrativos para demonstrar o Fluxograma básico no processo de leite longa vida UHT. Este vídeo foi utilizado par...\nFábrica de processamento de ouro pdf - hoevelijsternest\nfábrica de processamento de ouro esquemático, uma fábrica de processamento de ouro na província de Manica, Chumbo de processamento de minério PDF - icitcollegeorg Great but Cheap De Processamento De . bate-papo on-line; revista sobre o processamento de ouro pdf -,\nHá autores que defendem um conceito mais amplo para o tratamento de minérios, como sendo um processamento no qual os minerais podem sofrer até ... Minério é toda rocha constituída de um mineral ou agregado de minerais contendo um ou mais minerais valiosos, que podem ser aproveitados economicamente. ... ouro de depósitos aluvionares ...\nPermite lavar ouro em rios e avariadas em pequena escala e em planta de processamento típica ouro, fabricante triturador de minério de ferro na ãndia hyderabad. moinho para processamento de ouro - vernalcoin. Sudo moinho de bolas Em Ouro Processamento de Minrio etapas em ordem para o processamento de ouro, moinho hyderabad aldeiadodesporto\nDiagrama Esquemático De Triturador De Concreto. mineração de ouro diagrama de processo da planta; diagrama de fluxo de uma mini usina de triturador de diagrama esquemático de uma pedreira de minério de Obter mais informaçõ de Engenharia Elétrica da Escola Politécnica. [Bate-papo ao vivo] O diagrama esquemático de vibração moinho de,\nprocessamento de ouro por lixiviacao - caafcisllegnano\nPlantas de processamento de despejo de ouro daswike. de ouro por lixiviacao Moinho de Diatomaceous Earth de reagentes para o processamento de cianeto de e Equipamentos de Processamento . ... processamento de ouro pequeno plantas fornecedores áfrica equipamentos de processamento de carvao pequena escala ouro planta de processamento de cianeto .\nFábrica de processamento de ouro da Austrália\nfábrica de processamento de ouro usado para a ãfrica . fábrica de processamento de ouro usado ... Austrália e em . por adquiri ... Lesão tira Beckham do Mundial da África do Sul. fábrica de processamento de ouro ...\nMoinho de bolas para moinho de processamento de ouro para ...\nconstruir um moinho de bolas para o processamento de ouro. construir um moinho de bolas para o processamento de ouro. ... moinho de bola usado para mineração de ouro é amplamente utilizado na produção de pedra, ...\nProcessamento agregado - allure-blaricum\nProcessamento De Ouro Esquemático Agregado. produção de pedra, construção, mineração Fábrica de processamento mineral: Trituração, moagem e equipamentos de mineração, oferecemos soluções avançadas e razoáveis para todos os requisitos de redução de tamanho, incluindo pedreira, agregado e diferentes tipos de minerais ...\nprocesso de agregado em pedreira na malásia. pedreira agregado em jaipur - freshlivingapartmentsin, utilizados em trabalhos de engenharia civil e na, Malásia, Agregado Malasia Costo De Coste, planta entre em contato agregado, de pedreira e onde ... Obter mais informaçõ planta de processamento de ouro moinho . Processo De Agregado Na ...\ndiagrama de fluxo do bloco de mineração de ouro. Um diagrama esquemático do processamento de,, »mineração de ouro na África do Sul »fortuna máquina de, mineração de ouro diagrama de fluxo de bloco; . bate-papo on-line; diagrama de planta de beneficiamento de minério de ouro\ndiagrama esquemático do detector de ouro superior\nprocessamento de ouro agregado esquemático. diagrama esquemático de detector de ouro,, »tipo de triturador de moinho de barras utilizado no processamento mineral »esmagando venda britador móvel... MANUAL DO USUÁRIO - fai-brasil.\nMartelo hidráulico Crusher Pc4008 75\nequipamentos de mineração de minério de ouro zenith no peru para venda\nazeitona imprensa de óleo máquina do moinho china\ntriturador de calcário calcinado para venda empresa\nmáquina de lavar roupa usada para preço de mineração


Instrumentos e a sua relação\ncom a cultura matemática coeva\nda Antiguidade até aos primórdios\nAo longo da história a concepção, o entendimento e, por vezes, a utilização de instrumentos científicos implicava conhecimentos matemáticos. Como estes conhecimentos foram representados nos escritos, explicados ou estudados pelos próprios actores históricos? Como os seus conhecimentos se relacionavam com a cultura matemática coeva? O que é que se sabe sobre as formações científicas e as fontes de matemática dos autores que tratavam de instrumentos?\nDurante um dia abordar-se-ão estas questões sobre instrumentos da ciência a nível técnico. Isto é, debruçar-nos-emos sobre os princípios matemáticos e teóricos do seu funcionamento, analisando-os à luz dos conceitos e métodos matemáticos correntes na correspondente época.\nDesta forma, o objectivo da jornada é criar um espaço de partilha do conhecimento sobre a parte da cultura matemática relacionada com instrumentos ao longo da história. Tentará caracterizar-se os modos de fertilização mútua de tradições práticas e teóricas da cultura matemática. Assim, o dia dará início à uma reflexão colectiva sobre as fontes, as questões e os métodos de pesquisa nesta área.\n9h55 - Abertura\n10h - Jorge Nuno Silva\n"O Rithmomachia. O jogo pedagógico associado à matemática pitagórica (séc. XI)"\n10h50 - Armando Martins\n"O mapa na Antiguidade Clássica"\n11h40 - Pausa\n11h 55 - António Canas\n"Instrumentos inúteis (séc. XVII)"\nAlmoço (12h45 - 14h)\n14h - Bruno Almeida\n"De regulis et instrumentis: análises de Pedro Nunes a alguns instrumentos coevos" (séc. XVI)\n14h50 - Samuel Gessner\n"Gramelogia. A régua de cálculo circular e a aparição dos logaritmos (séc. XVII)"\n15h40 - Pausa\n15h55 - Discussão final\n16h30 - Fecho\nJornada de Estudo\nFaculdade de Ciências da Universidade de Lisboa, Campo Grande,\nEdifício C8, sala 8.2.17\nOronce Finé, Orontii Finei [...] de Solaribus horologiis et quadrantibus, libri quatuor [...][Edidit J. Fineus.], Paris, G. Cavellat, 1560, p. 204\n> Samuel Gessner\nÚltima actualização 02-07-08


Como Ganhar Pelo Menos 2.5kg de Músculos em 3 Meses - SuperMusculo\nSeu corpo constrói massa muscular por um processo chamado de síntese proteica. Assim como o nome sugere, a síntese de proteína REQUER proteína (sério?) – MUITA proteína. Ganhar massa muscular é difícil pois o seu corpo sempre utiliza boa parte do seu consumo de proteína e reservas em atividades que não tem nada a ver com os músculos em si, como a produção de hormônios e outros compostos no organismo. Portanto o grande truque para ganhar pelo menos 2.5kg de massa muscular rapidamente é manter o consumo de proteína consistente, consumindo mais do que seu corpo precisa para se manter, e treinar intensamente durante várias semanas.\nCalcule a quantidade de proteína diária necessária\nÉ super importante consumir a quantidade diária de proteína corretamente para garantir os ganhos de massa muscular. Como dito anteriormente, essa quantidade deve ser maior do que seu corpo precisa para se manter, fora o que ele gasta durante o exercício físico. Uma forma de calcular a quantidade necessária de proteína por dia é multiplicar seu peso corporal por 2,2. Portanto se você pesar cerca de 68kg, deverá consumir pelo menos 150g de proteína por dia. Já quem pesa 90kg, deverá consumir no mínimo 200g de proteína diariamente, e assim sucessivamente. Uma forma de garantir o consumo adequado de proteína é tomando Whey Protein, que é um suplemento essencial para quem busca resultados:\nNão importa que tipo de dieta ou hábito alimentar que esteja seguindo, é essencial agendar as refeições semanais para incluir proteína suficiente para atingir a sua meta no dia a dia. Além disso, você deve comer carboidratos após os treinos para maximizar o anabolismo, que favorece a construção dos músculos que você usou durante o treino. Então se programe para fazer as refeições carregadas em carboidratos após o treino. Alguns fisiculturistas tendem a incluir um “dia de trapaça” ou o famoso “dia do lixo” em seu plano de refeição semanal, onde você pode comer o que quiser apenas nesse dia, como forma de recompensar o corpo e todo o esforço depositado durante a semana. Não há problema em incluir um dia de lixo, mas mantenha a dieta rigorosa nos outros seis dias.\nPlaneje sua rotina de exercícios.\nDependendo de quanto tempo você está treina e quais músculos tem focado, a rotina de treino pode variar. Se você quer conseguir um adicional de 2,5kg de músculo da maneira mais rápida possível, foque em treinar seus músculos maiores como peito, costas e pernas. No entanto, há uma exceção: os iniciantes podem trabalhar todo o corpo e ver resultados significativos rapidamente. Siga uma rotina padrão com uma média de três séries de 8-10 repetições por exercício. É importante também tirar um dia para recuperação. Dessa maneira os resultados serão constantes, já que você treina intensamente mas também dá tempo para o corpo se recuperar, descansar e crescer.\nMeça seu progresso com freqüência.\nA triste verdade é que não existe uma maneira prática de medir a sua massa muscular. Portanto, é melhor medir a massa de forma indireta. Utilize uma balança para medir seu peso, mas também meça seu percentual de gordura. Afinal você precisa saber se o peso que está ganhando é devido ao ganho de massa muscular ou se é puramente gordura. Meça também a circunferência de seus músculos com uma fita métrica. Talvez essas medidas não mostrem os resultados impressionantes que você tanto queria, mas a cada nova medida você estará mais perto do seu objetivo!\nAtenha-se ao plano durante 10 semanas para ver resultados satisfatórios. Em média, você ganhará 0,5kg de músculo a cada duas semanas. Não desista e mantenha o foco! Depois dos 3 meses você pode voltar aqui nesse artigo e deixar um comentário com os resultados!\n← Cupom 20% Desconto Corpo Perfeito: Setembro 2013 (Vale-Presente) Treino 3 Vezes por Semana para Perda de Gordura →\nOne thought on “Como Ganhar Pelo Menos 2.5kg de Músculos em 3 Meses”\nEu mudei meu treino tem dois meses ate entao era foco no aerobico agora musculacao ganhei dois meses um kg musculo sera satisfatirio?


Consultoria de Inovação em Educação - Mundo Ekoá\nConsultoria de Inovação em Educaçãomundoekoa2020-07-14T14:34:04-03:00\nConsultoria de Inovação em Educação\nPara uma educação corporativa efetiva dentro da sua organização é necessário sempre estar inovando na forma de transmitir conhecimento e desenvolver habilidades nos colaboradores. Com esse intuito, o Ministério Público da União (MPU) resolveu inovar em como ensinar e provocar os colaboradores com maior interação pública, que vão para vários cantos do Brasil para interagir com pessoas de diferentes realidades e contextos socioculturais. Isso sempre se mostra na profissão deles como situações e cenários incertos e totalmente diferente de suas realidades.\nO objetivo da nossa consultoria para o MPU foi ensinar sobre Comunicação Não Violenta (CNV) para os participantes deste programa , porém trabalhada de uma forma inovadora e inovando na forma como esse conteúdo foi transmitido e trabalhado com eles.\nInovar nas metodologias de transmissão de conhecimento\nEnsinar Comunicação Não Violenta para colaboradores\nCriar uma experiência diferenciada de aprendizado para os participantes na forma como o conteúdo é trabalhado\nDesenvolvemos um curso EAD gamificado para transmitir o conhecimento desejado para eles. Desenvolvemos um roteiro de curso gamificado online que colocou os participantes para lidarem com dilemas éticos usando ramificações de tomada de decisão.\nA narrativa da gamificação era de que os participantes estavam todos em um barco catamarã e durante o trajeto do barco eles eram colocado em situações em que tomavam decisões éticas, que ao final do curso eram enumeradas por porcentagem, que depois eram analisadas e processadas com a ajuda de psicólogos.\nBlueprint da Gamificação\nImplementação da gamificação na LMS Moodle (Learning Management System)\nDados das decisões dos participantes durante o curso\nFacilitação e Articulação


Municípios de MS recebem mais R$ 15 milhões da quarta parcela do auxílio financeiro | AgoraNews.com.br | - A Informação do jeito que realmente é !\n11/09/2020 - 13h45\nMunicípios de MS recebem mais R$ 15 milhões da quarta parcela do auxílio financeiro\nO presidente da Assomasul, Pedro Caravina, em\nAs prefeituras de Mato Grosso do Sul recebem nesta sexta-feira (11) transferência de recursos do governo federal como parte da quarta e última parcela do AFM (Auxílio Financeiro aos Municípios) previsto na Lei Complementar nº 173/2020.\nA medida tem o objetivo de mitigar as dificuldades financeiras e financiar ações de enfrentamento à pandemia da Covid-19 (novo coronavírus).\nNo total, as 79 prefeituras do Estado vão dividir de forma proporcional R$ 115.317.913,64 nas mesmas contas do FPM (Fundo de Participação dos Municípios), segundo informa a Assomasul (Associação dos Municípios de Mato Grosso do Sul).\nSobre esse valor não incide desconto para a composição do Fundeb (Fundo de Manutenção e Desenvolvimento da Educação Básica e de Valorização dos Profissionais da Educação).\nO “socorro financeiro” aos municípios totaliza um repasse de R$ 461 milhões para as prefeituras sul-mato-grossenses nas quarto parcelas previstas pela Lei Complementar nº 173/2020.\nA primeira parcela do auxílio financeiro foi paga no dia 9 de junho; a segunda em 13 de julho, a terceira foi liberada em 12 de agosto e a quarta agora nesta data.\nAssinada pelo presidente Jair Bolsonaro em março, a Lei Complementar permite a concessão de ajuda federal de cerca de R$ 60,15 bilhões a estados, municípios e Distrito Federal para fortalecimento das ações de combate à Covid-19 (novo coronavírus).\nO presidente da Assomasul e prefeito de Bataguassu, Pedro Caravina, volta a alerta que parte dos recursos deve ser utilizada especificamente com saúde e assistência social, e os valores restantes do auxílio são para uso livre conforme a necessidade de cada prefeitura.\nEm nível nacional, o total transferido para a conta de estados e municípios é de R$ 15,038 bilhões.\nGoverno de Mato Grosso do Sul tem direito a mais de R$ 183 milhões como parte da quarta parcela de um total R$ R$ 702 milhões para enfrentamento a pandemia.\nA prefeitura de Campo Grande recebe R$ 37,203 milhões como parte da quarta parcela do auxílio, creditada nas contas municipais pelo Banco do Brasil, o maior repasse do Estado.\nMaior cidade do interior do Estado, Dourados terá R$ 9.258.651,25. A prefeitura de Três Lagoas recebeu um total de R$ 5.061.823,03, enquanto que a de Corumbá, na região do Pantanal, teve depósito de R$ 4.601.015,28.


Duda Reis desmente Léo Dias e Nego do Borel sobre processo | Famosos | EM OFF\nDuda Reis desmente Léo Dias e Nego do Borel sobre processo\nModelo disse que as medidas judiciais já foram tomadas\nDuda Reis (Reprodução Instagram)\nBruno PintoRepórter do EM OFF 16/08/2021 16h45\nComeçou mais um capítulo da conturbada história de amor entre Duda Reis e Nego do Borel. Após dizer que “a verdade tá vindo”, o cantor foi desmentido pela ex-namorada. Segundo Duda, as informações que foram divulgadas pelo jornalista Léo Dias e pelo próprio funkeiro não condizem com a verdade. Além de um texto, um vídeo feito pela advogada da modelo e compartilhado pelas redes sociais de Duda Reis.\nPor meio de seu perfil oficial no Instagram, a ex-namorada de Nego do Borel informou que a notícia de que os agentes policiais não encontraram nenhuma prova contra o cantor não passam de uma fake news: “Venho aqui esclarecer, por meio da minha advogada, Izabella Borges, que as notícias divulgadas hoje pelo Léo Dias são mentirosas”.\nA modelo continuou falando sobre o caso. Segundo ela, as mentiras chegam em um momento muito complicado de sua via e que as medidas contra o jornalista Léo Dias já foram tomadas: “Toda essa situação está gerando a divulgação de uma grande fake news em um momento muito delicado da minha vida. As medidas judiciais necessárias para se comprovar que essa notícia do Léo Dias é falsa serão tomadas”.\nA atriz revelou que o caso encontra-se em segredo de justiça e relacionou o caso com o machismo que, segundo ela, está presente na sociedade: “O caso corre em segredo de justiça e nada do que ele falou e noticiou procede. Toda essa situação revela o machismo que ainda está fortemente presente em nossa sociedade.”\nDuda Reis reafirmou que as informações divulgadas pelo jornalista são falsas e acaba acarretando em consequências para todas as mulheres: “Uma matéria falsa tem feito pessoas descredibilizarem a palavra da própria vítima. Coisas assim só desestimulam a mulher a denunciar. Não falo apenas por mim, falo por todas as mulheres que já tiveram sua palavra descredibilizada em algum momento.”\nA atriz parabenizou as autoridades pelo empenho no caso: “Eu sofri violência doméstica e denunciei às autoridades, que estão fazendo um belíssimo trabalho e têm apurado a verdade, não apenas no meu caso, mas também nas apurações de outras violências que outras ex-companheiras noticiaram contra a mesma pessoa que eu denunciei”.\nDuda Reis concluiu o texto dizendo que as autoridades estão empenhadas em defender a mulher do feminicídio: “A polícia está investigando tudo e tenho certeza que ela fará um trabalho excepcional em defender a vida da mulher e não deixar a mulher se tornar somente um número a mais nas estatísticas de feminicídio, assim como eu e outras mulheres quase se tornaram”.\nConfira o vídeo feito pela advogada da modelo!\nbriga duda reis Justiça nego do borel Processo


Phenom 100 da Embraer é o jacto executivo mais entregue em 2010\n18 Janeiro, 2011 | https://pista73.com/fHFQDE\n«Cem aeronaves entregues: mais do que qualquer outro jacto executivo no mundo.\nSão José dos Campos– O jacto executivo Phenom 100, da categoria entrylevel, ficou em primeiro lugar na lista dos mais entregues em 2010. Juntamente com outras aeronaves do portfólio de jactos executivos da Embraer, o sucesso do Phenom 100 também contribuiu para o aumento da participação de mercado da Empresa, a maior em termos de unidades entregues na aviação executiva.\n“O projecto exclusivo, o conforto superior da cabine, o desempenho superior, o baixo custo operacional, bem como o atraente visual do jacto, têm encantado nossos clientes”, disse Luís Carlos Affonso, Vice-Presidente Executivo da Embraer para o Mercado de Aviação Executiva. “Estamos honrados e agradecemos aos clientes pela escolha do nosso jacto e a confiança no programa Phenom e na marca Embraer.”\nHá vários motivos que explicam o sucesso deste jacto executivo de primeira linha. Ele tem capacidade para acomodar até oito ocupantes com suas malas na mais ampla cabine e compartimento de bagagem da categoria. O interior, concebido em parceira com o Grupo BMW Designworks USA, possui sete opções de configuração, as maiores janelas e porta de entrada da sua classe e um lavatório traseiro privado. O jacto também é o mais rápido da categoria e tem alcance de 2.182 km (1,178 milhas náuticas), incluindo reservas de combustível NBAA IFR, o que significa, por exemplo, que o avião é capaz de voar sem escalas de Nova York para Miami, nos EUA; de Londres para Roma, na Europa; ou de São Paulo, Brasil, para Montevideu, Uruguai. Os modernos aviônicos Prodigy, totalmente integrados e exclusivamente projectados para os jactos Phenom, equipam a intuitiva cabine de pilotagem. O jacto foi certificado em Dezembro de 2008.\nPerfil- A Embraer S.A.\nÉ uma Empresa líder na fabricação de jactos comerciais de até 120 assentos e uma das maiores exportadoras brasileiras. Com sede em São José dos Campos, no Estado de São Paulo, a Empresa mantém escritórios, instalações industriais e oficinas de serviços ao cliente no Brasil, China, Estados Unidos, França, Portugal e Singapura. Fundada em 1969, a Embraer projecta, desenvolve, fabrica e vende aeronaves para os segmentos de aviação comercial, aviação executiva e defesa. A Empresa também fornece suporte e serviços de pós-vendas a clientes em todo o mundo. Em 31 de Dezembro de 2010, a Embraer contava com17.149 empregados – número que não inclui funcionários das subsidiárias não-integrais – e possuía uma carteira de pedidos firmes a entregar de US$ 15,6 bilhões.»\n(18 Janeiro 2011)\nChina - A Embraer promove jatos executivos na Asian Business Aviation Conference & Exhibition (ABACE)\n«A Embraer Aviação Executiva promove a sua linha completa de aeronaves e serviços na edição de 2014 da Asian Business Aviation Conference & Exhibition (ABACE), a ser realizada entre 15 a 17 de abril, no Aeroporto Internacional Hongqiao de Xangai, na China. “A frota de aeronaves ...\n«A Embraer recebeu da Directoria Geral de Aviação Civil (DGCA) da Índia o certificado de tipo para a aeronave Phenom 300, informou a empresa nesta quarta-feira (14). Esta certificação abre espaço para o modelo, que já actua em mais de 40 países, no mercado indiano.“Estamos muito ...\naeronaves, aviação executiva, cabine, custos, Embraer, jatos, phenom 100\nBrasil – Embraer entrega 208 aviões em 2014\n«A Empresa Brasileira de Aeronáutica (Embraer) entregou 92 aviões a jacto para a aviação comercial e 116 aparelhos para o segmento de aviação executiva no ano passado, num total de 208 aviões. ...


O FILÓSOFO DESANIMADO\nHavia naquele tempo um homem que tinha estudado todas as ciências, meditado sobre todos os sistemas e que acabara por duvidar de todas as coisas. O próprio ser parecia-lhe um sonho, porque não encontrava nele motivo suficiente. Havia procurado a natureza de Deus e não a havia adivinhado, porque nunca tinha amado. E sua inteligência estava obscurecida como o olho de quem fixa o sol. Por esse motivo estava triste e desanimado. Jesus, que se ocupa dos mortos e que deseja curar os cegos, teve piedade dessa pobre inteligência doente e desse coração fraco; e entrou uma noite no quarto solitário do filósofo. Era um homem pálido e calvo, com os olhos fundos, a fronte enrugada e os lábios desdenhosos. Estava acordado, só, perto de uma pequena mesa coberta de papéis e de livros; mas não lia e não escrevia mais. A dúvida curvava sua cabeça como uma mão de chumbo, seus olhos fixos não olhavam e sua boca sorria vagamente com uma profunda amargura. Sua lâmpada consumia-se junto dele, e suas horas passavam em silêncio; sem esperança e sem recordação.\nJesus apareceu diante dele sem nada dizer, e levantando os olhos ao céu, orou. O sábio levantou a cabeça, depois a balançou e a deixou cair novamente, murmurando baixinho: "Visionário!" - Nosso Pai que está no céu, que teu nome seja santificado, disse Jesus. - Ele te deixou morrer sobre a cruz, critica o pensador, e tu chamaste inutilmente: "Meu Deus! Meu Deus! Por que me abandonaste?" - Que teu reino chegue, continua o Salvador. - Nós o esperamos há mil oitocentos e quarenta anos, diz o filósofo, e ele está mais longe do que nunca. - Como o sabes? pergunta-lhe então o Mestre, lançando-lhe um olhar doce e grave. - Nem mesmo sei o que é o reino de Deus que deve vir, respondeu o filósofo. Se existe um Deus, ele reina ou não reinará nunca. Ora, como não vejo o reino de Deus, não o espero; e não procuro nem mesmo saber se há um Deus. - Duvidas também da existência do bem e do mal? pergunta Jesus. - Suas distinções são arbitrárias, visto que varia conforme os tempos e os lugares. - Coloca teu dedo sobre a chama de tua lâmpada, diz o Salvador; por que pois retiras a mão com tanta vivacidade? Não sabes que um pensador como tu disse que a dor não era um mal? - É que não compartilho sua opinião, mas não sei se tenho mais razão que ele. - Por que não compartilhas sua opinião? - Porque sinto a dor e ela me repugna invencivelmente. - A distinção entre o bem e o mal não é pois arbitrária relativamente às tuas repugnâncias e a tuas atrações? diz então Jesus; e com efeito, o mal não poderia ser absoluto. O mal só existe para ti e para todos os seres ainda imperfeitos. É pois para esses que o reino de Deus deve vir, porque eles mesmos chegarão ao reino de Deus. Eu te convenci de uma repugnância física e te convencerei também facilmente de uma repugnância moral. O fogo te advertiu pela dor de que destruiria a vida de teu corpo, e a consciência te advertiu por seus lamentos e seus remorsos de que o crime perderia a vida de tua alma. O mal para si é a destruição; o bem é a vida, e a vida é Deus! A terra mergulhada nas trevas espera agora que o sol chegue, e no entanto o sol conserva-se radioso no centro do universo, e é a terra que gravita em torno dele. Deus reina, mas tu não entraste ainda em seu reino; porque o reino de meu Pai é o reino da ciência e do amor, da sabedoria e da paz. O reino de Deus é o reino da luz, e essa luz fustiga teus olhos que não a vêem, porque procuram sua claridade neles mesmos e só encontram obscuridades.- Senhor, abri-me pois os olhos, disse o filósofo, e iluminai minhas trevas.\nJesus disse-lhe: - Se eu tivesse fechado teus olhos, deveria abri-los; mas se eu os abrir e tu desejares fechá-los, como verás a luz?Não sabes que a vontade do homem age sobre as pálpebras de seus olhos, e que se o forçarmos a\nficar com os olhos abertos ou fechados, ele perderá a visão? Posso te persuadir a acender em tio fogo que clareia, e é por isso que te faço ouvir minha palavra, e visto que já desejas que te abra os olhos não estás longe de ver. Que teu desejo torne-se uma vontade forte, e abrirás tu mesmo os olhos e verás.- Qual é o fogo que ilumina? perguntou o sábio. - Tu o saberás, disse-lhe o Cristo, quando tiveres amado muito.Porque se a razão é como uma lâmpada, é o amor que é a chama.Se a razão é como o olho de nossa alma, é o amor que é o poder e a vida.Uma grande razão sem amor é um belo olho morto, que é uma lâmpada ricamente esculpida, mas fria e sem luz.\nQuando o egoísmo das paixões animais havia enfraquecido a filosofia humana, salvei o mundo pela fé, porque a fé é a filosofia do amor. Cremos naqueles que amam e naqueles que sabem ser amados: também havia dado por base da fé uma caridade imensa, quando eu e meus apóstolos provamos aos homens, por um martírio sangrento, a sinceridade de nosso amor. E enquanto a Igreja reinou pela caridade, triunfou pela fé; mas a fé espera a inteligência, e aproxima-se o momento em que aqueles que acreditaram sem ver compreenderão e verão. Se pois desejas compreender, começa por amar, a fim de crer, - Em que acreditarei, pois, Senhor? - Em tudo o que ignoras: porque a fé é a confiança da gnorância racional. Crê em tudo o que Deus sabe e tua fé abraçará a imensidão. Confia em teu pai celeste quanto a tudo de que ele se reserva o conhecimento, e não te inquietes com os destinos infinitos. Ama essa imensa sabedoria\nda qual és filho, ama os outros homens que passam ignorantes como tu na terra, e limita ainda agora tua ciência à realização de teus deveres; tu a verás brevemente crescer por ela mesma e subir até Deus, porque Deus se deixa ver pelos corações puros.\n- Oh! ver Deus! exclamou o sábio entreabrindo os lábios trêmulos, como um homem que tem sede e que espera a chuva no céu. Oh! reunir finalmente em meu pensamento todos os raios esparsos dessa verdade que tanto amei e que me escapava sempre!... Mas quem me dará esse amor imenso que faz comungar o homem com Deus, e o aproxima do centro de toda luz? - Tu o merecerás pelas tuas obras, disse-lhe o Cristo; porque se nos corrompemos nas obras da\ncorrupção, se nos perdemos nas obras do ódio, crescemos e salvamo-nos pelas obras do amor. Para se aproximar de Deus é preciso caminhar, e as ações santas são movimentos de vossa alma. - Quais são as ações verdadeiramente santas? pergunta o doutor; a prece e o jejum? - Ouve, diz o Cristo, e não julgues temerariamente teus irmãos que passaram procurando e chorando. A humanidade está firmada no desejo pela prece e pelas lágrimas. E aqueles de seus\nfilhos que primeiro tiveram sede das coisas do céu são privados das coisas da terra; mas tudo isso é apenas o começo. Seria preciso saber abster-se, para aprender a usar bem. Seria preciso sacrificar primeiramente o corpo pelo pensamento, para emancipar o pensamento. Porque o céu moral é a liberdade da alma; mas a alma é chamada a reger o corpo e não a destruí-lo, do mesmo modo que o céu físico rege a terra e não a destrói. O tempo da prece e das lágrimas deve dar\nlugar aos dias do trabalho e da esperança: porque a prece dos antigos era um trabalho, e é necessário que nosso trabalho, para nós, seja uma prece mais eficaz e mais ativa. - Como trabalharei? perguntou o filósofo; não sei fazer nada de útil.\n- Perdeste com esforços vãos o vigor de teu pensamento, respondeu o Cristo: e tu, que querias saber tudo, não aprendeste nem mesmo a viver. Torna-te novamente uma criança pequena e vai à escola do amor. Aprende a amar e a fazer o bem, eis a verdadeira ciência da vida. Lembra-te da lenda de Cristóvão. Era um gigante terrível, mas como ignorava o uso de sua força, era fraco como uma criança. Precisava pois de um tutor, e colocou-se a serviço de um rei: mas o rei ficou doente e Cristóvão o deixou. Ele procurou aquele que pode fazer sofrer os reis; e como não conhecia Deus, uniu-se primeiramente ao gênio do mal. Entretanto um dia uma cruz apareceu sobre um rochedo, e o gênio do mal caiu como que fulminado por um raio. Cristóvão procurou então aquele cujo signo é a cruz, e um velho lhe disse que o encontraria fazendo o bem. Cristóvão não sabia nem orar nem trabalhar, mas era forte e alto, e começou a carregar nos ombros os viajantes perdidos que queriam atravessar a torrente. Ora, uma noite, ele carregou uma criança pequena sob a qual se inclinou, como se estivesse segurando o mundo, porque na pessoa do pobre órfão perdido reconhecera o grande Deus que esperava.\nCompreendeste essa parábola?\n- Sim, Senhor, disse o filósofo tornado cristão. - Pois, bem! vai e faz como Cristóvão; carrega o Cristo quando ele cair de cansaço, ou quando as torrentes do mundo se opuserem à sua passagem. O Cristo para ti será a humanidade sofredora. Sê o olho do cego, o braço do fraco e o bastão do velho; e Deus te dirá o grande porquê da vida humana. - Eu o farei, Senhor, e de hoje em diante sinto que já não estarei só no mundo. A qual de meus irmãos estenderei primeiramente a mão? - Àquele que é mais infeliz que tu, e que expira desconhecido de si mesmo no pequeno quarto vizinho ao teu. Vai pois em seu socorro, fala-lhe que espere, ama-o para que ele creia, faze com que ele te ame para que viva. - Conduzi-me para perto dele, Senhor, e falai-lhe por mim. - Vem e olha, diz o Salvador, e toca levemente a muralha que se entreabre como uma cortina dupla; e o sábio foi transportado em espírito ao quarto vizinho ao seu. Era o quarto de um jovempoeta que ia morrer abandonado.


6 direitos que você tem sobre planos de celular | FinanceOne\nBitcoin R$ 61.105,50 +1,92%\nDolar R$ 5,62 +1,08%\nLibra R$ 7,22 +1,69%\nInício Notícias Finanças Pessoais 6 direitos que você tem sobre planos de celular\n6 direitos que você tem sobre planos de celular\nMuitas pessoas não conhecem a fundo o próprio plano de celular que contratam. Você sabe todos os serviços que o seu pacote lhe oferece? Sabe se a velocidade da internet é a mesma contratada por você? Quer conhecer os direitos que você tem sobre planos de celular? É o que explicaremos nesse artigo!\nReclamação é o que não falta dos clientes em relação aos serviços prestados pelas operadoras de telefone celular, certo? E como muitos consumidores não sabem os direitos que têm em relação ao plano de celular, eles acabam sendo coniventes com as ações. Estas ações são consideradas abusos pelo Procon.\nEntenda os direitos que você tem sobre planos de celular\nEsses direitos envolvem desde bloqueio de serviços dos clientes inadimplentes até a velocidade da internet que é reduzida. Confira esses e outros direitos que você tem sobre plano de celular.\n1) Bloqueio de serviço ao contestar cobrança\nUma prática recorrente das operadoras de telefonia é cortar o serviço quando o cliente solicita a contestação do valor da fatura. Durante a análise, a empresa não pode bloquear nem diminuir os serviços prestados.\nEsse é um dos direitos que você tem sobre planos de celular, e que muitos consumidores não conhecem. Além disso, alguns clientes acabam pagando a conta mesmo não concordando com o valor da mesma para não ficar sem os serviços prestados pela operadora.\nÉ importante você saber que a partir do momento que recebem a fatura, os clientes de planos pós-pagos têm até 90 dias para contestar algum débito indevido. Já para a modalidade pré-pago, o prazo máximo é de 30 dias. A empresa deve responder aos questionamentos do consumidor em até 30 dias, contados a partir da contestação.\n2) Cortar a internet após a franquia acabar\nMuitas operadoras colocam no contrato que irão reduzir a velocidade da internet, caso a franquia acabe. Porém, muitas vezes o que ocorre é que as empresas cortam a internet após esse fato.\nÉ importante estar atento a isso, porque algumas operadoras estão mudando os contratos após a assinatura, para poderem cortar a internet. Saiba que não adianta a empresa comunicar ao cliente, é preciso seguir o que está no contrato que foi assinado por ambas as partes.\n3) Entrega da conta do plano\nA entrega do documento de cobrança do cliente deve ocorrer com um prazo de no máximo cinco dias antes do vencimento. Caso você não receba o boleto de pagamento, pode solicitar uma segunda via, sem cobrança.\nA fatura deverá conter, exclusivamente, os valores correspondentes à prestação do serviço móvel pessoal. Muitas operadoras oferecem o serviço de enviar a fatura digital, por e-mail. Por isso, lembre-se de sempre verificar o e-mail cadastrado na operadora.\n4) Se não usar, não precisa pagar\nEsse é um dos direitos que você tem sobre planos de celular. Se vai fazer uma viagem longa, é possível realizar a suspensão dos serviços prestados pela operadora. Sejam eles de telefonia, internet ou até mesmo televisão.\nDe acordo com a Anatel, os consumidores que têm mais de um ano de contrato com a empresa tem o direito de pedir a interrupção dos serviços. O tempo máximo pode ser de até 120 dias por ano. A operadora tem de cumprir o pedido, interrompendo o serviço de forma gratuita.\n5) Em ligação interrompida, pode repeti-la grátis\nVocê estava no telefone e a ligação caiu? Saiba que é possível realizar uma outra em até 120 segundos, sem pagar nada por ela. Isso porque de acordo com a Resolução n°604, de 27 de novembro de 2012, as chamadas sucessivas realizadas no celular para um mesmo número devem ser consideradas como única ligação. Isso para efeitos de tarifação.\nDessa forma, para serem consideradas sucessivas, as ligações deverão ser refeitas em um intervalo máximo de 120 segundos. Para isso é necessário que sejam entre os mesmos números de origem e de destino.\n6) Clientes inadimplentes\nOs clientes que estão inadimplentes com as operadoras só podem ser incluídos no Sistema de Proteção ao Crédito após a rescisão do contrato. Porém, para isso é necessário que ocorra um aviso prévio, por escrito. Com uma antecedência de pelo menos 15 dias.\nOs serviços dos usuários inadimplentes serão suspensos parcialmente. Porém, durante a suspensão da linha é possível efetuar chamadas a cobrar e para serviços de emergência. Além disso, você também receberá ligações por, no mínimo, até 30 dias.\nAplicativo mostra planos de celular mais baratos\nComo você escolhe o plano do seu celular? Pelo preço? Velocidade da internet? Custo x benefício? Sabia que existe um aplicativo que ajuda a escolher o plano de celular mais barato para você?\nO aplicativo Meu Plano tem como objetivo ajudar o usuário a encontrar o melhor plano baseado no consumo de voz e internet do smartphone. A plataforma também auxilia no controle do consumo do plano todo mês, além de informar sobre as melhores ofertas disponíveis no momento para você.\nArtigo anteriorComo renegociar dívidas para terminar o ano no azul\nPróximo artigoOs destinos que ficam mais baratos para viajar em outubro, novembro e dezembro\nramonUchoa 03/10/2018 At 9:32 am


Como aprender piano? | Superprof\nQual o melhor jeito de se tornar um bom pianista?\nBlogMúsicaPianoComo aprender piano?\nPrimeiras dicas sobre como tocar bem o piano!\nQual a melhor maneira de estudar piano?\nÉ preciso conhecer teoria musical para estudar piano?\nQuais são os acordes de base no piano?\nQual o melhor jeito de aprender piano?\nPor que aprender as escalas no piano\nAprender a tocar piano está longe de ser uma tarefa simples. Qual aprendiz nunca sonhou com as notas mágicas de Tom Jobim?\nO estudo do piano - teoria musical, partitura, postura corporal, destreza, coordenação entre as duas mãos, metodologias - é difícil, exige técnica, dedicação e representa um longo processo.\nApesar de alguns estudantes irem mais depressa do que outros - nem todos temos as mesmas predisposições cognitivas e musicais -, inevitavelmente todo iniciante passa pela fase de se sentir um verdadeiro desabilitado no teclado.\nPara ganhar autonomia, fluidez e para se sentir confortável em seu instrumento, é preciso ser motivado, perseverante, rigoroso e ter prazer ao tocar.\nAqui estão seis boas dicas se você pretende aprender a tocar piano.\nAntes de tocar qualquer tecla, é preciso saber como se posicionar à frente do seu instrumento!\nDescubra como o posicionamento do seu corpo influencia na sua música!\nUma boa postura corporal\nEm primeiro lugar, você deve se posicionar no meio do piano, sentado confortavelmente em sua banqueta, sua cadeira ou seu banco. Pegue a nota dó do meio do teclado como um ponto de referência.\nEm seguida, posicione os antebraços ajustando a altura do seu assento. Os cotovelos devem estar na altura do teclado.\nA posição das costas deve ser ideal, caso contrário, você pode ganhar uma bela dor lombar em pouco tempo. Elas devem estar retas, sem tensão exagerada.\nPor fim, em relação às mãos. Os dedos devem estar curvados, na forma de arcos. A palma da mão deve estar mais alta em relação aos dedos para que os estes “mergulhem” nas notas (exceto o polegar, que fica quase plano). Esta posição evita todas as tensões e aumenta a velocidade do toque. A força para bater nas notas deve vir dos dedos e não do pulso ou do braço.\nPor fim, uma dúvida que persiste em todos os estudantes:\nPosso tocar piano com mãos pequenas?\nVocê sabia que 95% das peças de piano podem ser tocadas com mãos de tamanho modesto ou mesmo abaixo da média?\nVocê sabia que o pianista Gleen Gould costumava usar uma cadeira para tocar? Se você optar por tocar sentado em uma cadeira, escolha um modelo que seja adaptado ao seu corpo e à altura do seu teclado.\nÉ possível agrupar os métodos de ensino do piano em três grandes categorias, cada uma correspondendo a um objetivo específico.\nO ensino da teoria da música inclui aprender a ler notas só de vista, sem tocar. Na maioria dos métodos para iniciantes, são oferecidos exercícios de leitura.\nSe você simplesmente quer aprender a tocar músicas que aprecia, como aquelas que ouve no rádio ou no seu smartphone, há métodos mais simplificados para aprender piano em menos tempo. Em poucas palavras, você pode aprender como autodidata.\nEsses métodos simplificados são abundantes na internet. Você provavelmente já viu esses vídeos do YouTube ou no Dailymotion, onde uma pessoa lhe ensina a tocar piano em 24 horas.\nAlguns outros métodos “milagrosos” prometem a aprendizagem do piano em poucos dias. Se isso é claramente exagerado, também há um pouco de verdade nesta afirmação. Uma música é composta de acordes e os acordes estão ligados de acordo com uma certa lógica.\nEsse método é “econômico” e funciona somente se seus objetivos também forem modestos. Novamente, não há métodos bons ou ruins, dependendo da finalidade. Além disso, os métodos não são necessariamente contraditórios ou opostos.\nÉ aconselhável escolher um método de ensino que corresponda às suas aspirações. No jazz, por exemplo, o sistema de criptografia de acordes é o sistema americano. Acima de tudo, o jazz é uma arte de improvisação.\nPor outro lado, não é obrigatório aprender a improvisar quando se estuda música clássica. Aprender piano jazz requer uma didática específica, um método específico de ensino baseado na improvisação e, portanto, no conhecimento avançado de harmonia.\nMas para manter a sua motivação, não desistir e superar as dificuldades que inevitavelmente irá encontrar, estudar com um professor particular continua sendo a melhor solução, você tem opções como aula de teclado para iniciantes, avançados ou até mesmo online.\nEntão, quando e por que aprender teoria musical?\nAprenda teoria musical desde pequeno: uma criança aprende mais rápido que um adulto as coisas novas\nDistribua os exercícios da teoria da música durante a aula. Às vezes, no início da sessão, um pouco no meio, um pouco no final\nAprenda teoria musical para estruturar a aprendizagem rítmica\nAprenda a distinguir ritmos diferentes\nA teoria da música melhora a compreensão da música na sua totalidade\nPermite ganhar autoconfiança\nIsso acelera a aprendizagem de outros instrumentos\nPara aprender a tocá-los, é simples. Mas é necessário antes conhecer algumas noções de solfejo, sobretudo os intervalos de notas.\nJá os acordes menores dão um tom melancólico e um pouco nostálgico a uma música no piano. Eles criam uma atmosfera mais triste.\nPara obter o tom menor de um acorde no piano, basta descer a terça maior em um semitom: esta se torna uma terça menor e é tocada no bemol (muitas vezes uma tecla preta à esquerda) da nota.\nSabia que existem quatro acordes mágicos e indispensáveis na música? Conheça:\nA teoria da música não é tão difícil de assimilar… Para começar a estudar teoria da música, existem várias possibilidades:\nSozinho: com um bom método, um metrônomo (para o ritmo), um pouco de assiduidade e perseverança, é bem possível estudar como autodidata,\nCom um professor particular: alguns exercícios no início das aulas seguidos de um pouco de prática serão suficientes para ensinar o solfejo passo a passo,\nNa escola de música ou no conservatório: aula de teclado ou piano em grupo permite que você compreenda melhor como ler música e partitura. Você vai estudar leitura, escrita, vai fazer ditado de notas…\nJá como autodidata, é preciso ser disciplinado e motivado.\nPara que seus estudos como autodidata sejam efetivos, você precisa ter pelo menos três materiais / recursos didáticos. Esta é, de qualquer forma, a condição sine qua non para aprender a tocar piano de verdade:\num livro de método para iniciantes,\num manual prático de solfejo para iniciantes,\npartituras para pianistas iniciantes,\nMas qual a melhor metodologia? Por fim, você sempre tem a opção de começar a fazer aulas, seja em uma escola de música, seja com um professor particular ou mesmo aula de teclado online. Nesse campo, as opções são inúmeras! Que tal entrar no portal do Superprof e encontrar o seu profissional?\nQue tal treinar a escala de dó maior para começar?\nUma escala (maior ou menor) é, por definição, uma série de notas ordenadas de um mesmo modo. A última nota repete a primeira nota tocada na oitava inferior – se a escala é decrescente – ou superior se for ascendente.\nMas por que aprender a tocar as escalas? Veja alguns bons motivos!\nPiano jazz, piano clássico, rock, tango, blues, mpb… Reconhecer a tônica de cada acorde lhe dá a chave para fazer malabarismos com as notas e tocar solos e melodias numa improvisação perfeita.\nA última razão – deixamos o melhor para o final – é, claro, a composição: conhecer as escalas – e, portanto, os acordes, a teoria musical, os diferentes graus – torna possível a arte de criar sua própria música.


História Carry You Home - Capítulo 2 - História escrita por AlexisRodrigues - Spirit Fanfics e Histórias\nHistória Carry You Home - Capítulo 2\nPostado há 5 dias às 04:07\nfanfic também postada no Nyah\nCapítulo 2 - Still Into You\nEla desligou o motor de sua velha motocicleta preta nos fundos do estacionamento. O sol lentamente desaparecia no horizonte quando ela descera do moto e tirou das costas a mochila, desafivelando o capacete e prendendo os óculos de grau em sua blusa de mangas longas conforme adentrava o Bar e Lanchonete do Joe. A clientela de sempre logo chegaria, e ela apressou os passos para a cozinha, livrando-se da surrada jaqueta preta de couro que a protegia dos ventos frios, prendendo os cabelos castanhos em um rabo de cavalo alto e amarrando um singelo avental vermelho em sua cintura. Dobrou a jaqueta preta e a guardou dentro do velho armário dos funcionários, que conhecera dias melhores, com seus demais pertences. Suspirara, conferindo o celular uma última vez. Nenhuma ligação ou mensagem. ‘‘Sinal de que está tudo bem’’, pensou ao adentrar o bar e se posicionar atrás do balcão.\n– Bem na hora, Olivia – seu chefe a surpreendera ao adentrar o bar logo atrás dela. – Boa noite, jovem senhora.\n– Boa noite, senhor Joe – ela sorrira sem graça. Provavelmente era a única jovem mulher na cidade a ser chamada daquela forma, um carinhoso apelido dado a ela devido ao seu temperamento de ‘‘velha loba’’, caseira e fechada dentro de si mesma.\n– Na mesma – ela encolheu os ombros.\n– Escute, quando sair, pegue um pacote que separei pra vocês, alguns peixes que pesquei ontem. Faça um ensopado pra ele ou algo assim. Mantenha o velho sadio.\n– Obrigada, senhor, mas eu não posso…\n– Pode sim. É um presente – ele sorriu e deu-lhe dois tapinhas no ombro, indo ao encontro de dois clientes que haviam chegado.\nEla sabia que não adiantaria argumentar com o velho Joe. Olivia trabalhava para ele desde os dezesseis, e desde então ele havia se tornado uma espécie de parente-não-de-sangue, o tipo de homem que se enquadra no estereótipo de ‘‘tiozão’’, mas sem as piadas sem graça, pois, para o bem da paciência dela, Joe tinha noção das coisas, já que era pai de quatro filhos com June, a sorridente cozinheira da lanchonete, com quem estava casado havia bons quarenta anos. Além do casal, somente Olivia e a filha mais nova do casal, Aimee, ali trabalhava. Isso depois de um turno em outra lanchonete no centro da cidade. Para ela era mais fácil conviver com o casal de idosos que geriam o local e sua filha constantemente entediada que com seus colegas do outro trabalho. O casal era tranquilo, pacato. Seus outros colegas eram jovens afoitos, ansiosos para deixar Amnesty Bay para viverem seus sonhos em grandes cidades.\nO casal era conhecido de seu pai, Mike, e quando o velho Joe se queixou a ele de que precisava de mãos jovens para o trabalho no bar e lanchonete, Mike rapidamente ofereceu as da filha para o serviço. O primeiro emprego dela não poderia ter sido mais tranquilo. Ajudara na cozinha, inicialmente, e quando completara vinte e um, tornara-se responsável por servir os pratos e bebidas aos clientes, além de fazer a limpeza com Aimee quando o bar fechava. O velho Joe havia se ‘‘mudado’’ para a cozinha, para ajudar a esposa, e seus pratos mantinham a quantidade de clientela fiel. Os pagamentos não eram altos, é claro, mas ajudavam nas despesas da casa. Olivia havia há mui tempo tomado para si a responsabilidade de gerenciar as finanças da casa desde o incidente que havia tornado seu pai um homem debilitado e incapacitado de trabalhar. Uma senhora jovem, na idade da loba antes mesmo dos trinta.\n– Nossa, pensei que não viesse hoje – a loira Aimee resmungou logo que viu Olivia entrar, secando um copo de tequila. – O que houve?\n– Meu outro chefe queria que eu organizasse o freezer.\n– Hora extra?\n– Não – Olivia choramingou, lamentando internamente ter se atraído facilmente pelo trabalho extra antes de sair do segundo emprego, imaginando que receberia alguns dólares a mais. – Desculpe o atraso.\n– De boa – a loira suspirou. – É só mais uma noite… – franziu os lábios. – Mais uma noite entediante no nosso humilde barzinho.\nEla sorriu de canto com o comentário, apanhando o bloquinho que mantinha no bar para anotar os pedidos dos clientes e saindo de trás do balcão para atender os que chegavam. Aimee imaginava que aquela seria apenas mais uma noite ordinária e sem novidades. Cidades pequenas e pacatas tendem a ser previsíveis. Não era surpresa que tal marasmo provocasse nos mais novos a ânsia de crescer e atingir a maioridade rapidamente, para que pudessem se aventurar pelo mundo sem que ficassem com a consciência pesada por deixar seus pais.\nOlivia, que estava acostumada com a mesmice, e até mesmo havia se conformado com o tédio rotineiro de seus empregos e sua vida simplista que, de acordo com ela mesma, certamente não mudariam em um futuro próximo, não poderia imaginar o que o gato traria para Amnesty Bay depois de tanto tempo.\nHavia acabado de servir os pedidos de um casal de namorados sentados a janela da lanchonete quando ouvira o sino da porta balançar, anunciando a chegada de mais clientes. Quando ergueu os olhos azuis para ver quem chegava, reconheceu, por meio de um gorro preto que ele jamais tirava da cabeça, Thomas Curry. Sua silhueta e seu rosto risonho eram reconhecíveis a ela mesmo sem seus óculos.\n– Oi, senhor Curry! – ela aproximou-se para receber um dos leais clientes do bar. – Quer que eu peça ao senhor Joe para preparar as suas batatas assadas?\n– Hoje não, Olivia, hoje eu me servirei apenas da boa e velha Guinness! – ele sorriu. Então alguém adentrou o bar logo atrás, chamando a atenção de ambos. – Ah, Olivia, você lembra do meu filho, Arthur? Ele está de volta para fazer um pouco de companhia a esse velho que vos fala! – ele rira.\nSeu coração pulara uma batida e borboletas violentamente bateram asas em seu estômago. Olivia engolira a seco quando o homem atrás de Thomas se aproximara. Precisou despendurar os óculos de grau que estava em sua camisa e os colocar no rosto, o que fez a contragosto. Quando o encarou novamente, agora o vendo de forma mais nítida, ela arfou subitamente, o fôlego fugindo de seu peito. Suas mãos começaram a tremer, e ela agarrou a bandeja de plástico com força para que isso não se tornasse aparente.\nPerto dele, ela tinha o tamanho comparável ao de uma criança. O que ele tinha, então? Dois metros de altura? Se não, estava bem próximo. Mais musculoso do que ela se lembrava, os cabelos estavam mais longos e com as pontas mais queimadas pelo sol, e ele cultivava espessa barba e bigode. Os braços e antebraços agora estavam tatuados, expostos devido a ele trajar uma regata e colete de couro. Arthur tinha um largo sorriso enquanto a encarava.\n– Há quanto tempo, não? – perguntou a ela, claramente embaraçado. Ela imaginava o motivo.\n– Sim – Olivia pigarreou, se recompondo. – Bem-vindo de volta, Arthur – sorriu timidamente, sentindo o rosto arder cada vez mais. – Vocês querem uma mesa ou preferem se sentar no bar?\n– No bar está bom – ele assentiu, assim como Thomas.\n– Fiquem à vontade – Olivia sorriu, sentindo que as mãos logo começariam a tremer. – Com licença – retirou-se para a cozinha, a fim de entregar a Joe e June os pedidos que havia recolhido dos clientes.\nMas mais do que entregar os pedidos feitos pelos clientes, Olivia adentrara a cozinha para conseguir respirar normalmente. ‘‘Depois de todo esse tempo’’, ela engoliu a seco. Sentou-se em uma banqueta próxima ao grande freezer da cozinha, retirou os óculos e cobriu o rosto com as mãos, curvando-se para apoiar os cotovelos sobre as pernas. ‘‘Se recomponha, não faça caso disso! Não é como se ele estivesse aqui por você’’, ela respirou fundo. ‘‘Ele foi embora e tinha outras prioridades, você não era uma delas e ele deixou isso claro quando te deu as costas. Ele apenas está visitando a cidade. Não é nada de mais’’, repreendeu-se, ‘‘Não há motivos para se sentir tão perturbada por um fantasma’’.\n– Você está bem, querida? – June a questionou enquanto fritava alguns hambúrgueres na chapa.\n– Estou sim, dona June – ela rapidamente ergueu a cabeça, respirando fundo novamente. – Apenas senti meus olhos doerem um pouco. Acho que estou ficando sensível a luzes fortes.\nAo lado de June, Joe cochichava algo. A senhora de faceta risonha dera uma espiadela no bar e logo retornou para seus hambúrgueres, deixando um ‘‘Ah, entendi’’, escapar mais alto do que deveria, enquanto Olivia era atingida por enxurradas de memórias. É claro que o casal se lembrava. Qualquer um que soubesse se lembraria. Se dividiriam entre olhares de pena e olhares incentivadores, provavelmente, mas Olivia estava ciente de que precisava voltar a si.\nAssim que os pedidos ficaram prontos, ela retornara para o restaurante para entregá-los. No bar, Thomas e Arthur conversavam animadamente sobre coisas que ela não conseguira distinguir. A risada de Arthur preenchia o lugar de forma singular, e mesmo quem não estava a par da conversa acabava sorrindo ou deixando uma risadinha escapar. Ela o conhecia o suficiente para saber que ele tinha um coração grande que conseguia preencher o de todos os outros com quem se relacionava, que contagiava todos ao seu redor com seus risos, mas que ele não o fazia facilmente. Ele sempre fora uma pessoa peculiar, de fato. Tão peculiar que, mesmo quando admitiram gostar um do outro, ele a deixou sem notícias quando saiu da cidade para entrar em uma universidade. Sem telefonemas, sem SMS, sem e-mails, sem uma mísera carta.\nPuff, como um fantasma. Era quase como se ele não tivesse existido. Olivia tinha quase certeza, depois de muitos anos se passarem, que somente ela via o garoto na foto e que ele não era real. Não estava pronta para se deparar com ele depois de tantos anos e perceber que, não somente ele era real, mas que havia retornado e agia como se nada tivesse acontecido.\n‘‘Estou exagerando’’, pensou ela, ‘‘Estou ficando louca. Talvez eu tenha sonhado com aquele dia. Talvez ele nem se lembre de nada. Talvez nada daquilo tenha sequer acontecido’’.\nOlivia esforçara-se para não encará-los enquanto servia outros clientes e anotava pedidos. Não queria se deparar com seus olhos dourados. Tudo nele fazia seu coração palpitar. Anos de distanciamento não haviam mudado tal fato e era desconcertante que ela tivesse de admitir isso a si mesma.\nA noite parecera durar uma eternidade, mas, quando ela se dera conta, já estava próximo da hora de encerrar as atividades do estabelecimento. Olivia fez sua parte na limpeza da noite, limpando mesas e lavando louças com June. Os Curry eram os últimos clientes, mas não se demoraram quando perceberam que estava na hora de ir embora. Thomas havia bebido sua cota e não poderia dirigir, mas Arthur, que havia bebido menos que o pai, estava pleno e consciente. Joe o obrigara a fazer um ‘‘4’’ com as pernas e tudo parecia bem, então o velho os deixara ir, tranquilo por saber que ficariam bem. O estabelecimento fora fechado, as famílias entraram em seus carros, e Olivia subira em sua motocicleta para partir.\n– Boa noite, Olivia – Arthur sorrira para ela conforme ele deixava o estacionamento, sendo seguido pelo carro dos patrões dela. Ela poderia jurar que havia certo desconforto em seu gesto, e seu olhar parecia pesaroso apesar do sorriso.\n‘‘Não, não, estou imaginando coisas’’.\n– Boa noite – respondera de forma seca, esperando que todos eles acelerassem logo para a direção oposta a sua. Esse era um ponto perfeito para ela, que não queria que ninguém percebesse que estava chorando enquanto pilotava.\nTentou de todas as formas evitar que as lágrimas caíssem, pois se sua visão se tornasse muito embaçada, não conseguiria enxergar direito a estrada, mas não teve jeito. Elas vieram, repentinamente e intensamente, deixando-a sem fôlego.\nLembrava-se do baile de formatura dele, a forma como estava vestido, alegre e pomposo usando um traje de gala alugado que lhe servia como uma luva. Ela fora sua acompanhante, num vestido azul bebê que a fazia parecer como uma boneca de porcelana, os cabelos castanhos caindo em cascatas em seu colo. Thomas Curry e Mike Teller haviam os acompanhado durante a cerimônia de entrega de canudo para a turma de Arthur, mas depois deixaram os dois sozinhos para aproveitarem a noite de festa sem inconveniências, com sérios pedidos de precaução para que exageros fossem evitados.\nNaquela época, pela proximidade de ambos, todos acreditavam que Arthur e Olivia estivessem namorando. Mas não. Arthur, mesmo depois de confessarem seus sentimentos um para o outro, nunca havia feito o pedido formalmente, e para Olivia isso era um claro sinal de que havia algo que ele não estava lhe contando. Imaginava que havia outra garota, ou que talvez ela tivesse entendido errado o que ele dissera, que gostava dela como amiga e não como alguém que quisesse namorar.\nO baque que ela tomara ao saber que ele havia ido embora sem se despedir fez com que ela passasse uma semana em seu quarto. Não comia quase nada, não falava com ninguém. Somente quando seu pai oferecera a potencial mão de obra dela ao velho Joe é que ela se vira obrigada a ver o mundo. Desde então, afundava-se em seus empregos, esperando que o trabalho a deixasse tão exausta que não teria tempo para pensar nele. Estava acostumada a isso, conformada com sua rotina exaustiva e monótona, e já não pensava mais em Arthur.\nMas quando ele adentrara aquele bar, com seu largo e familiar sorriso, sem sequer chamá-la para conversar outro dia ou pedir seu telefone para ao menos fingir educação, como se nada tivesse acontecido entre eles anos antes, Olivia sentiu que a ferida que tanto custara a sarar havia sido aberta a unhadas em seu peito. O sentia doer conforme pilotava. Mal conseguia respirar. Pilotara o suficiente para se afastar das áreas residenciais e se aproximou de um barranco. Lá sentou-se na relva e chorara como nunca antes, pedindo a qualquer força divina que ninguém ouvisse ou a visse. Não percebera o quanto sentira a falta dele até ele adentrar aquele bar.\n‘‘Eu deveria ter lhe dado um tapa’’, pensou, irada, ‘‘mas não queria constranger Thomas. Ele não é responsável por isso’’.\nExaurida e com dor de cabeça devido ao intenso choro, decidiu que precisaria de alguma espécie de choque em seu corpo para que pudesse voltar a si de fato. Livrou-se da jaqueta de couro, deixando-a sobre a relva, assim como o celular. Enviou ao pai um SMS informando que demoraria mais trinta minutos para chegar por parar em uma loja de conveniência para comer algo. Sabia que a mentira não convenceria seu velho, mas precisava inventar alguma coisa para evitar perguntas da parte dele.\nOlhou para as águas além do barranco e as avaliou com algum cuidado. Não era uma exímia nadadora, mas sabia se virar. Se pulasse bem, não se chocaria com o barranco, e, se nadasse rápido, logo o alcançaria novamente. Deixou os óculos sobre a jaqueta e deu bons passos para trás, correndo para conseguir o impulso necessário para o pulo.\nO arrependimento veio assim que percebeu que estava caindo muito rápido.\nA água fria se chocara contra seu corpo como mil facas. Demorou algum tempo para retornar a superfície. Decidiu que nunca mais faria aquilo e tratou de mover os membros para alcançar o barranco.\nMas a correnteza a traíra. E como traíra.\nQuem era ela, além de uma mulher exausta depois de muito trabalho, contra as poderosas e incansáveis águas marinhas? Não tinha forças para nadar mais rápido e as ondas começaram a arrastá-la para outra direção. Olivia sentiu o frio se apossar de sua alma, que quase deixara seu corpo quando ela se dera conta do que estava acontecendo. Insistiu em seu nado para o lado certo, mas nada. Se continuasse se forçando, teria câimbras.\nImaginou onde pararia se deixasse a água levá-la, mas nenhuma opção lhe parecia boa. Imaginou o que aconteceria se morresse afogada, como seu pai reagiria. Quem cuidaria dele se ela morresse? O pensamento a assombrou. Tanto quanto, pensar que seria mal interpretada ao pular do barranco a incomodara. Em Amnesty Bay, pequena como era, rumores de suicídio por desilusão amorosa se espalhariam como fogo selvagem. Arthur seria rechaçado e ela seria lembrada como uma coitada. Pensar nisso, sim, a deixou furiosa. Não era coitada coisa alguma. Se acabava trabalhando para dar uma vida minimamente confortável ao pai e havia, ainda, uma coisa ou duas que gostaria de fazer quando as oportunidades viessem. Morrer afogada não estava em seus planos.\nComeçou a gritar a plenos pulmões, em todas as direções. Pensou em balançar os braços para o alto. Com alguma sorte, o farol da casa de Thomas Curry a alcançaria, mas seria muita sorte, e ela não acreditava nisso. Alguém em um barco passar por perto também parecia improvável.\n‘‘Merda’’, engoliu o choro por um momento, ‘‘Não era assim que eu imaginava o desfecho quando pulei. Que ideia brilhante’’, mordeu o lábio inferior. ‘‘Como o velho vai ficar sem mim?’’.\nGritou por muito tempo mais, balançara os braços, decisão não muito adequada, visto que ela não demorou a se cansar. Seus olhos estavam pesados, e o frio tornava-se insuportável. Apesar de ter nascido e vivido em uma cidadezinha friorenta como o inferno, Olivia não tinha a resistência ideal que se espera de alguém nascido em um local frio. Tentou se manter boiando por mais algum tempo. Não haviam estrelas naquele céu negro como piche, e a lua já havia se escondido entre as nuvens.\n‘‘Me desculpe, velho’’, pensou Olivia, antes de afundar.


Homem de vícios antigos – ainda compra discos, livros e jornais. Blogue de Zema Ribeiro. Afiliado ao Farofafá\nAutor Zema RibeiroPublicado em 17 de maio de 2022 Categorias assessoria, músicaTags acalanto, assessoria, caxias, formação de plateia, lei estadual de incentivo à cultura do maranhão, mauro izzy, música, Memorial da Balaiada, Mirante da Balaiada, moisés ferreira, show, wilson zaraDeixe um comentário em Caxias é o primeiro destino do Trio Zamoma, com a turnê “Acalanto”\nAutor Zema RibeiroPublicado em 5 de maio de 2022 5 de maio de 2022 Categorias Sem categoriaDeixe um comentário em Baile dançante agita a ilha na véspera do Dia das Mães\nAutor Zema RibeiroPublicado em 28 de abril de 2022 Categorias assessoria, músicaTags chorinho, choro, Grupo Tangará, lei aldir blanc de emergência cultural, Nivaldo Santos, regional deu branco, ricarte almeida santos, ricochoro comvida, rosa reis, sarau, Totti Moreira, zeca do cavacoDeixe um comentário em Choro em dose dupla, nesta sexta e sábado\nEstão abertas até domingo (10) as inscrições para o minicurso Design Que Marca para Artistas e Festivais, cujas aulas serão ministradas pela pernambucana Noelle Marão, designer, publicitária e artista visual pernambucana.\nCom oito horas de duração, o curso será realizado em modo online, pela plataforma Zoom. As vagas são limitadas e destinam-se prioritariamente a artistas, músicos, empresários, designers, estudantes e demais entusiastas do mercado da música. As inscrições são gratuitas e o evento é realizado com recursos da Lei Aldir Blanc de Emergência Cultural.\n“Percebo que muitos artistas e músicos são carentes de informações sobre como funciona a construção de imagem, o que é branding, design e identidade visual e como cada coisa se relaciona. Há também uma crença muito forte de que apenas a música torna o artista reconhecido, e não é bem assim. Existe todo um trabalho por trás, vários processos importantes que precisam ser pensados e executados para que este artista mostre seu diferencial e se torne reconhecido pelo público. Neste minicurso, pretendo mostrar por que o design é um fator essencial nessa construção de imagem e marca artística”, comenta Noelle Marão no material de divulgação distribuído aos meios de comunicação.\nO minicurso é dividido em quatro aulas, que serão realizadas de segunda (11) a quinta-feira (14) da semana que vem. Entre os conteúdos abordados estão história do design, impacto do design gráfico no mercado fonográfico, conceitos do branding, identidade visual, estratégias de marketing e assessoria de comunicação.\nAlém de Noelle Marão, o curso contará com as presenças e contribuições de Marah Rúbia (produtora de eventos e assessora de comunicação da Soplar Produções), Marcilio Moura (produtor de eventos e A&R do Fábrica Music) e Fábio Cavalcante (Articulação Musical Pernambucana).\nAutor Zema RibeiroPublicado em 7 de abril de 2022 Categorias geralDeixe um comentário em Minicurso aborda design para artistas e festivais de música\nAutor Zema RibeiroPublicado em 18 de fevereiro de 2022 Categorias assessoria, músicaTags allysson ribeiro, apesar dos coronas contrários, bate-papo, carnaval, ep, flávia bittencourt, frevo, joãozinho ribeiro, live, marconi rezende, música, ronald pinheiro, samba, streaming, zabumba records, zeca baleiro, zema ribeiroDeixe um comentário em Joãozinho Ribeiro e convidados conversam com público sobre ep “Apesar dos coronas contrários”\nAutor Zema RibeiroPublicado em 18 de fevereiro de 2022 Categorias assessoria, músicaTags assessoria, covid-19, lei estadual de incentivo à cultura do maranhão, mauro izzy, música, moisés ferreira, pandemia, potiguar, show, wilson zaraDeixe um comentário em Acalanto: música pelas praças, sem aglomeração\nAutor Zema RibeiroPublicado em 28 de dezembro de 2021 28 de dezembro de 2021 Categorias assessoria, músicaTags assessoria, mauro izzy, música, nosly, oficina, release, teoria musical, trilhas e tons, wilson zaraDeixe um comentário em Com quase 200 inscritos, Trilhas e Tons encerra sua sexta temporada\nPágina 1 Página 2 … Página 246 Próxima página


[RESULTADO FINAL] Processo Seletivo de Monitores 2021.1 — Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de Minas Gerais Campus Santa Luzia\nVocê está aqui: Página Inicial > Notícias > [RESULTADO FINAL] Processo Seletivo de Monitores 2021.1\n[RESULTADO FINAL] Processo Seletivo de Monitores 2021.1\nO IFMG Campus Santa Luzia torna público o processo seletivo de monitores bolsistas e voluntários para atuação durante o período de vigência do Ensino Remoto Emergencial (ERE) do primeiro semestre letivo de 2021.\nPodem se candidatar estudantes regularmente matriculados que não recebam outra bolsa do IFMG, excetuando-se, bolsas de caráter socioeconômico, se for candidato à monitoria remunerada.\nO estudante precisa ter disponibilidade para cumprir a carga horária de 10h/semana, possuir microcomputador ou notebook para uso pessoal, disponibilidade de internet cabeada em sua residência e ter familiaridade com o uso dos recursos digitais e a comunicação de forma síncrona e assíncrona nos ambientes virtuais.\nO Anexo I do Edital apresenta as disciplinas contempladas pelo programa, indicando o(s) docente(s) orientador(es), a forma de se candidatar e de seleção.\nConfira mais informações no Edital e em caso de dúvidas procure o setor de Assistência Estudantil do campus: assistenciaestudantil.santaluzia@ifmg.edu.br.\nETAPAS E DOCUMENTOS:\n14/06: RESULTADO FINAL\nOBSERVAÇÕES: Os monitores selecionados deverão se cadastrar pelo formulário https://forms.gle/vEtBreD6K1CvcUGc9 entre os dias 14/06 a 16/06/2021 e deverão participar, juntamente com os docentes orientadores, de um encontro síncrono com a Direção de Ensino e a CAE no dia 16/06 (quarta-feira) às 14 horas, via Google Meet (https://meet.google.com/vsk-eati-gjf).\nInício das monitorias no dia 17/06. No dia 18/06 (sexta-feira) às 13h30, haverá um treinamento com o Núcleo de Educação a Distância do campus Santa Luzia para todos os monitores sobre a ferramenta Moodle aplicada às monitorias. Link da reunião: https://meet.google.com/pba-cnmi-ptz.


Tortura e direitos humanos na américa | Redação - Ajuda\nEspecialistas em direitos humanos, formuladores de políticas públicas e representantes da sociedade civil da américa latina e do caribe estarão reunidos entre os. Os crimes de tortura na américa latina durante luis albertodeclaração dos direitos humanos e que devem ser respeitados confiança e respeito mútuo entre. Leia mais 7ª mostra de cinema e direitos humanos na américa do sul banda humanos vermelhos do grupo tortura nunca mais no encontro da jpt. Ao contrário da ideia de que seriam improvisos dos que aplicam a tortura, têm, na de direitos humanos e de mitrione na américa do sul. Leia este sociais aplicadas trabalho universitário e mais 667000 outros documentos de pesquisas a tortura e direitos humanos na américa latina na américa latina.\nGolpe militar no brasil - amÉrica latina - tortura e direitos humanos os períodos militares na américa latina e brasil configuram-se no apogeu no tema tratado. Posts about ditadura e direitos humanos written by direitos humanos no brasil e o grupo tortura nunca mais/rj dos do tema das ditaduras na américa. Carrara, ozanan vicente (org) direitos humanos na américa latina nova petrópolis: nova harmonia / são leopoldo: karywa, 2015 224p isbn: 978-85-89379-95-3. Você sabia que nosso país é criticado, por diversas organizações mundiais que lutam pelos direitos humanos, pela falta de investigações sobre os. Direitos humanos e tortura transformar-se-ía em um símbolo das forças do mal e da tortura, praticada na os períodos militares na américa latina e brasil.\nOnu denuncia violação de direitos humanos na venezuela equivalem à tortura em termos armamentistas venezuela tem status especial na américa latina, e. Poder com a tortura e mortes no brasil, as forças armadas tomaram o poder em 1964 e encontraram nas tentativas de guerrilhas e revolta uma desculpa para a. O curso de especialização em direitos humanos na américa latina nasce do e a secretaria de direitos humanos da político, a tortura.\nTortura e direitos humanos a tortura está impregnada no nosso dna, na nossa alma (como dizia darcy ribeiro) os particulares também torturam, mas é a polícia. Tortura e direitos humanos na américa latina mais afetados onde era praticada a tortura a tortura era então praticada nas salas de interrogatório, nas. Direitos humanos no brasil e na américa latina o estado não reconhecia os direitos humanos e a sociedade clamava por que denunciam a tortura. Trata-se de uma resenha crítica sobre textos de três grandes autores sobre a questão dos direitos humanos na américa latina crítica a certo conteúdo meramente. Preciso fazer um trabalho sobre esse temaalguem sabe de algum site ou informação sobre esse temadesde já agradeço.\nOs estados unidos tortura os prisioneiros em aberta violação das leis e dos tratados internacionais em matéria de direitos humanos, assegurou nesta quarta (10) o.\nCampo dos direitos humanos e também pelo fato de que o direito internacional dos direitos humanos tem caráter secundário ou subsidiário na américa do sul. Tortura e direitos humanos na américa latina na américa latina, a tortura foi bastante praticada contra índios e negros durante o período colonial. A tortura e direitos humanos na américa latina na américa latina, a tortura foi bastante praticada contra índios e negros durante o período colonial. De um quadro de violações sistemáticas, graves e maciças de direitos humanos torturador e um prisioneiro no período das ditaduras na américa.\nDireitos humanos e tortura 6 principalmente na américa latina começaram a surgir governos ditatoriais, golpes de estado. Direitos humanos na amÉrica latina e no brasil no peru e na venezuela, a tortura é empregada oficial e abertamente contra terroristas e criminosos comuns. Mecanismos para prevenir a tortura na américa do sul: “como membros das instituições nacionais de direitos humanos e de defensorias.


Senacon multa TAM em R$ 250 mil e Unilever em R$ 3,121 milhões - Economia\nSenacon multa TAM em R$ 250 mil e Unilever em R$ 3,121 milhões\nA Unilever foi punida por maquiagem de produto, por alteração quantitativa das embalagens sem a adequada informação ao consumidor\npostado em 17/10/2016 08:36\nA Secretaria Nacional do Consumidor do Ministério da Justiça e Cidadania (Senacon) rejeitou os argumentos de recursos apresentados por Univeler Brasil e TAM Linhas Aéreas e aplicou às empresas multas de R$ 3,121 milhões e R$ 250 mil, respectivamente. Os despachos com as decisões estão publicados no Diário Oficial da União (DOU) desta segunda-feira (17/10).\nA Unilever foi punida por maquiagem de produto, por alteração quantitativa das embalagens sem a adequada informação ao consumidor. De acordo com a Senacon, a empresa reduziu a quantidade do produto Rexona Men V8, de 105g (175ml) para 90g (150ml) e não avisou o consumidor da mudança.\nJá a TAM descumpriu o dever de proteção contratual ao adotar uma cláusula abusiva de exclusão de sua responsabilidade quanto ao dano de bagagens. O consumidor era obrigado a consentir com essa cláusula ao assinar o chamado 'Termo de Isenção de Responsabilidade'. A ação da TAM, segundo a Senacon, é uma "afronta aos princípios da transparência, da vulnerabilidade e da boa-fé".\nAs duas companhias devem pagar as multas no prazo de 30 dias, sob pena de inscrição do débito em dívida ativa da União.


Empresas buscam redução de custos e mobilidade com a telefonia em nuvem | EXAME\naccess_time 15 jan 2020, 14h01\nSÃO PAULO, 15 de janeiro de 2020 /PRNewswire/ — Com as novas tecnologias do mercado, as empresas vêm buscando inovações para se destacar diante dos seus concorrentes. O resultado disso é o crescente número de negócios que adotaram a telefonia em nuvem. Este crescimento se deve ao desejo das empresas em aprimorar a qualidade do atendimento. É o que aponta o estudo da consultoria americana Gartner sobre o assunto: cerca de 52% das empresas sentem a necessidade de oferecer aos seus clientes uma experiência diferenciada com a tecnologia VoIP.\nPara o Sócio-Administrador da empresa Germatel, Ismael Germano, a comunicação é um fator determinante na prestação de serviço, “Trabalhávamos há algum tempo com algumas operadoras, em que não tínhamos nenhum tipo de negociação que nos permitisse auxiliar o cliente de alguma forma. Ao iniciar a nossa parceria com a IDT (agora Net2Phone), confirmamos nossa acertada escolha em trabalhar com uma operadora séria, focada em não apenas em redução de custos, mas também voltada a atender a demanda ofertada a cada cliente separadamente e com isso nos garante oferecer aos nossos clientes um serviço super confiável”.\nAo migrar para uma solução em nuvem, as empresas evitam gastos com a manutenção de equipamentos e atualização do sistema. O PABX em nuvem utiliza o poder da internet para auxiliar os negócios a fazerem um upgrade de uma telefonia de alto custo para uma solução VoIP baseada em nuvem e rica em recursos, aliado ao baixo custo nas ligações nacionais e internacionais. O único investimento é com o telefone IP e com a internet – que grande parte das empresas já possuem.\n“Tínhamos um alto custo em nossa telefonia e um atendimento muito aquém do que deveria ser fornecido, nos era fornecido linhas analógicos, mesmo em meio à expansão das tecnologias em linhas digitais, e ainda assim os serviços prestados não eram o contento. Com isso fomos impulsionados a procurar melhorias o que nos levou até a IDT-net2phone. Obtivemos uma redução de custos considerável em nossa telefonia, e modernizamos nosso atendimento”, ressalta Kelli Domingos, da Arsec Desumidificadores, sobre os benefícios que o PABX em nuvem oferece à empresa.\nOs profissionais que trabalham em casa ou estão fora do escritório podem facilmente espelhar o seu ramal de mesa e/ou instalar um aplicativo no celular para receber e atender às chamadas. “Com a net2Phone passamos a ter mais liberdade para alterar e configurar os ramais, além da possibilidade de utilizar os ramais virtuais. Agora com o uso de um aplicativo de celular podemos ter todas as funcionalidades do ramal na palma da mão”, ressalta Paulo Torres, Coordenador de Relacionamento com Clientes da empresa Vigilantes do Peso.\nFoto – https://mma.prnewswire.com/media/1077197/net2phone.jpg?p=original


VÍDEO: Vereador vota contra Título de Cidadã a Juliette e chama a vencedora do BBB de 'besta-fera' - Diário do Sertão\n10/05/2021 às 16h13 • atualizado em 10/05/2021 às 16h23\nDurante a sessão ordinária da Câmara Municipal de Araruna, no Curimataú paraibano, que ocorreu na sexta-feira (07), o vereador Toinho Natanael (MDB) polemizou ao votar contra um Projeto de Lei que concederia título de Cidadã Ararunense à paraibana Juliette Freire, vencedora do BBB21.\nEm seu discurso, o parlamentar ironizou a vencedora do BBB21, disse que Juliette não conhece Araruna e nunca fez nada pela cidade.\n“Não quer dizer que ela não mereça um voto de aplausos. Agora, não vejo notivo nenhum de dar um Título de Cidadão. Acho que essa mulher nem sabe onde é Araruna. Pedra da Boca é um canto onde as pessoas vêm turistar [sic]. Mas ela não veio para Araruna. Qual o motivo de dar um Título de Cidadão a uma pessoa que não conhece nem Araruna?”, questiona o parlamentar na tribuna.\nRecentemente, a equipe que comanda as redes sociais de Juliette postou no Instagram uma série de fotos da paraibana visitando o Parque Estadual Pedra da Boca, ponto turístico de Araruna. A iniciativa ajudou a promover ainda mais o ponto turístico, pois o Google registrou aumento do número de pesquisas pelo termo ‘Pedra da Boca’ após a publicação de Juliette.\nO gesto motivou o vereador Junior Costa (PP) a protocolar no dia 23 de abril um Projeto de Lei que propõe a concessão do Título de Cidadã Ararunense à vencedora do BBB21 que foi recordista em aprovação na história do programa.\nJuliette dá show em programas da Globo, se encontra com Karol Conká e fala do ‘deboche do choro’\nPorém, na sessão de sexta-feira, Toinho Natanael foi enfático ao negar seu voto e justificou que, segundo ele, Juliette só conhece a Pedra da Boca porque é um ponto turístico nacional. Em seguida, Toinho ironizou a paraibana e usou um termo esdrúxulo para se referir a ela.\n“Esse Título de Cidadão ela não vai ter hoje aqui porque a gente tem que dar Título de Cidadão a pessoas que convivem em Araruna ou prestam algum benefício à terra de Araruna, não a pessoa que não sabe nem onde é Araruna, sabe onde é a Pedra da Boca. (…) Juliette, Margareth, não sei que besta-fera é… Mas o Título de Cidadão eu não voto porque ela não é de Araruna e nunca fez nada por Araruna”.


Profissionalização do setor magistral - CRF-SP - Conselho Regional de Farmácia do Estado de São Paulo\nProfissionalização do setor magistral\nSimpósio aborda a importância do farmacêutico se especilizar em gestão e técnica na área de manipulação\n*Texto atualizado em 18 de novembro de 2020\nO setor magistral que na década de 50, por conta da industrialização e da expansão das indústrias farmacêuticas, pode ter sentido alguma ameaça, ganhou força ao longo dos anos ao se deparar cada vez mais com a procura por produtos personalizados. Esse será um dos assuntos abordados no Simpósio Tendências Farmacêuticas, que acontece de 19 a 21 de novembro, totalmente on-line pela plataforma Congresse.me.\nA palestra “Profissionalização do setor magistral” faz parte do eixo Mercado de Trabalho e acontece no dia 20/11 das 9h40 às 10h40 e conta com a participação da Dra. Priscila Espozito de Souza Luz, farmacêutica, especialista em Farmacologia Clínica pelo IPH e em Farmácia Magistral e com experiência na área desde 2002 como responsável técnica em estabelecimentos com ênfase no atendimento clínico aos pacientes na farmácia em áreas como homeopatia, nutracêuticos e fitoterapia.\nDra. Priscila Espozito será uma das palestrantes\nDurante a palestra, Dra. Priscila, irá falar sobre a necessidade de, diante do cenário da farmácia magistral, de os farmacêuticos se especializarem, e contarem com outros profissionais para as novas demandas, já que tanto a gestão como a técnica, ex,ige do profissional e dos demais colaboradores envolvidos, um grau de conhecimento específico constante. “O mercado está em ascensão, a medicina integrativa e a preocupação da população em prevenir, e não somente remediar, e a procura de maior qualidade de vida são cenários propícios para esse comportamento do setor, mas com ele também temos os desafios de cada vez mais estudar cada insumo e toda a técnica que envolve a manipulação de cada um, formas farmacêuticas e novas tecnologias”, a destaca a Dra. Priscila, que atualmente é consultora técnica em farmácias de manipulação nas áreas de Garantia da Qualidade, desenvolvimento de produtos pela Pharma Espózito Inteligência Farmacêutica.\nA farmacêutica ressalta ainda a possibilidade de expansão do setor. “A área magistral é muito dinâmica. Novos insumos e a variedade de formas farmacêuticas são sempre oportunidades de crescimento do setor, além da inserção de novos prescritores, não-médicos, que também traz novas oportunidades”.\nDra. Tatiana Emy de Freitas, Gerente de Projetos P&D, também fará parte da palestra, ao lado de Dra. Priscila e da moderadora Dra. Iluska Torezani. Farmacêutica, Mestre em segurança de alimentos e Doutora em Ciências pela USP, Dra. Tatiana tem ampla experiência na área técnica, científica e em sistemas integrados da Garantia da Qualidade, além de ser especialista em Cosmetologia, gerenciamento das áreas de desenvolvimento e inovação de novos produtos, fórmulas, materiais técnicos e de marketing.\n“No tema profissionalização do setor abordarei o treinamento como chave para profissionais cada vez melhores. “A questão de treinamentos e especializações ainda é um tema delicado no dia a dia corrido de uma farmácia, mas é importante que haja uma mudança de mindset nesse sentido, pois a evolução e melhoria contínua só ocorre com aprimoramento, e esse também é o papel dos gestores, permitir horários, elaborar temas, convidar profissionais e expandir o conhecimento”.\nJá em relação ao atendimento, Dra. Tatiana Freitas destaca “é sempre bom prezar pelas regras básicas de boa apresentação, simpatia, cordialidade e o desafio aqui é que o atendente veja propósito em sua função, faça a diferença para cada cliente que entra, só assim a farmácia poderá ter a imagem profissional desde a ponta e isso se cascateia por todos os setores internos”, finaliza.\nPalestra: Profissionalização do setor magistral\n20/11/20 - 9h40 – 10h40\nPalestrantes: Priscila Espozito de Souza Luz e Dra. Tatiana Emy de Freitas\nModeradora: Dra. Iluska Torezani\n(Clique na imagem, acesse a plataforma Congresse.me, conheça os ministrantes, acesse a programação - inscrições encerradas)


Blog Dr. Carlos: Estrógenos: algumas considerações\nEste trabalho enfocará o hormônio feminino estrogênio ou estrógeno cujo papel central nesta discussão está relacionado a sua função no organismo e como nós podemos fazer muito mais pelo nosso próprio bem ou prejuízo. Milhares de medicamentos e produtos químicos sintéticos, de largo uso, são estrogênicos por natureza ou em seus efeitos.\nSão disruptores hormonais e podem afetar seriamente nossa saúde e, muito mais, a de nossos descendentes. Estão conectados com os dramáticos crescimentos de efeitos como a infertilidade, das deformações genitais e dos cânceres de origem hormonal como os de mama e de próstata, bem como com a queda do número de espermatozóides, a hiperatividade e outros distúrbios neurológicos. Observou-se que “os produtos sintetizados pelo homem imiscuem-se em toda a sorte de mensagens hormonais” atingindo duramente as glândulas supra-renais e da tiróide, de acordo com Linda Birnbaum do US Environmental Protection Agency/EPA (Agência norte-americana de proteção ambiental). Níveis deprimidos de hormônios da tiróide foram conectados ao câncer de mama tanto como foi o aumento de estrogênio. \nTIPOS DE ESTROGÊNIOS:\n>> os que ocorrem naturalmente no organismo;\n>> os que são sintetizados para serem ingeridos como medicamento;\n>> os “xenoestrogênios” ou externos, gerados pelas modernas indústrias químicas e presentes em produtos de uso doméstico;\n>> os fitoestrogênios presentes em plantas alimentícias, muitos dos quais promovem importantes benefícios à saúde.\nNo próximo post, mais informações sobre os estrógenos!