Apostila TST - Para estudos de concurso.pdf | Enfermagem | Engenharia\nsalvarSalvar Apostila TST - Para estudos de concurso.pdf para ler mais tarde\nVocê está na página 1de 377\nAUTOR: Antônio Carlos Zeferino Técnico em segurança do trabalho, pelo Instituto Federal\nQuestões – NR\nNR 02 - Inspeção\nQuestões - NR 03\nNR 04 - Serviços Especializados Em Engenharia De Segurança E Em Medicina Do Trabalho –\nQuestões - NR 04\nQuestões - NR 05\nQuestões - NR 06\nQuestões - NR 07\nQuestões - NR 08\nNR 09 - Programa De Prevenção De Riscos Ambientais – PPRA\nQuestões - NR 09\nQuestões - NR 10\nQuestões – NR 11\nQuestões – NR 12\nQuestões – NR 13\nQuestões - NR 15\nQuestões – NR 16\nQuestões - NR 17\nQuestões – NR 18\nQuestões - NR 19\nQuestões - NR 20\nQuestões - NR 21\nQuestões - NR 23\nQuestões - NR 24\nQuestões - NR 25\nQuestões - NR 26\nQuestões - NR 28\nQuestões - NR 32\nQuestões - NR 33\nQuestões - NR 35\nNormas Da ABNT - NBRs\nNBR – 14.280 – Cadastro De Acidente Do Trabalho\nQuestões - NBR 14.280\nNBR 14.275 - Ficha De Informações De Segurança De Produtos Químicos – FISPQ\nQuestões - NBR 14.275\nQuestões - NBR 14.276\nNBR 6493 – Emprego De Cores Para Identificação De Tubulações\nQuestão - NBR 6493\nNBR 7195 - Cores Para\nQuestões - NBR 7195\nNBR 14001 - Sistemas Da Gestão Ambiental – Requisitos Com Orientações Para Uso\nQuestões – NBR 14001\nSegurança do trabalho na CLT\nSeção IV - Do Equipamento De Proteção Individual EPI\nVI - Das Edificações\nVII - Da Iluminação\nSEÇÃO XIII - Das Atividades Insalubres e Perigosas\nXVI - Das Penalidades\nQuestões – Segurança Do Trabalho Na CLT\nIntrodução/História Da Segurança Do Trabalho\nQuestão - História Da Segurança Do Trabalho\nQuestões - Proteção Contra Incêndio\nMetodologias De Avaliação De Acidentes\nQuestões - Acidente Do Trabalho\nQuestões - Primeiros Socorros\nInspeção Do Trabalho - Decreto Nº 4.552, De 27 De Dezembro De 2002\nQuestões – Decreto\nQuestões - Siglas Segurança Do Trabalho\nPortaria Nº 3.275, De 21 De Setembro De 1989 - Atividades Do Técnico De Segurança Do\nQuestão - Portaria\nOHSAS 18001:2007 - Sistemas De Gestão Da Segurança E Da Saúde Do Trabalho – Requisitos\nQuestões – OHSAS 18001\nDecreto Nº 7.602, De 7 De Novembro De 2011 - Política Nacional De Segurança E Saúde No\nTrabalho – PNSST\nQuestões – PNSST\nDICA IMPORTANTE: Atenção os locais que contém LINK, caso apareça uma mensagem em inglês, basta clicar SIM e ir para endereço normalmente. Isso acontece porque o programa que gerou PDF está em inglês.\nA observância das Normas Regulamentadoras - NR não desobriga as empresas do\ncumprimento de outras disposições que, com relação à matéria, sejam incluídas em códigos de obras ou regulamentos sanitários dos Estados ou Municípios, e outras,\noriundas de convenções e acordos coletivos de trabalho.\nA secretaria de segurança e saúde no trabalho - SSST é o órgão de âmbito\nnacional competente para coordenar, orientar, controlar e supervisionar as atividades relacionadas com a segurança e medicina do trabalho, inclusive a\nCampanha Nacional de Prevenção de Acidentes do Trabalho - CANPAT, o Programa de Alimentação do Trabalhador - PAT e ainda a fiscalização do cumprimento dos preceitos legais e regulamentares sobre segurança e medicina do trabalho em todo\nDICA: As questões tentam confundir as competências entre SSST x DRT, observe que um órgão é NACIONAL e o outro é REGIONAL.\n Adotar medidas necessárias à fiel observância dos preceitos legais e regulamentares sobre segurança e medicina do trabalho;\n Impor as penalidades cabíveis por descumprimento dos preceitos legais e regulamentares sobre segurança e medicina do trabalho;\n Embargar obra, interditar estabelecimento, setor de serviço, canteiro de obra, frente de trabalho, locais de trabalho, máquinas e equipamentos;\n Notificar as empresas, estipulando prazos, para eliminação e/ou neutralização de insalubridade;\n Atender requisições judiciais para realização de perícias sobre segurança\ne medicina do trabalho nas localidades onde não houver Médico do Trabalho ou Engenheiro de Segurança do Trabalho registrado no MTb.\nDICA: Competências são recorrentes as questões.\nDEFINIÇÕES DA NORMA:\n EMPREGADOR, a empresa individual ou coletiva, que, assumindo os riscos\nda atividade econômica, admite, assalaria e dirige a prestação pessoal de serviços. Equiparam-se ao empregador os profissionais liberais, as instituições de beneficência, as associações recreativas ou outras instituições sem fins lucrativos, que admitem trabalhadores como empregados;\n EMPREGADO, a pessoa física que presta serviços de natureza não eventual\na empregador, sob a dependência deste e mediante salário;\n EMPRESA, o estabelecimento ou o conjunto de estabelecimentos, canteiros de obra, frente de trabalho, locais de trabalho e outras, constituindo a organização de que se utiliza o empregador para atingir seus objetivos;\n ESTABELECIMENTO, cada uma das unidades da empresa, funcionando em lugares diferentes, tais como: fábrica, refinaria, usina, escritório, loja, oficina, depósito, laboratório;\n SETOR DE SERVIÇO, a menor unidade administrativa ou operacional compreendida no mesmo estabelecimento;\n CANTEIRO DE OBRA, a área do trabalho fixa e temporária, onde se desenvolvem operações de apoio e execução à construção, demolição ou reparo de uma obra;\n FRENTE DE TRABALHO, a área de trabalho móvel e temporária, onde se desenvolvem operações de apoio e execução à construção, demolição ou reparo de uma obra;\n LOCAL DE TRABALHO, a área onde são executados os trabalhos.\n Cumprir e fazer cumprir as disposições legais e regulamentares sobre segurança e medicina do trabalho;\n Elaborar ordens de serviço sobre segurança e saúde no trabalho, dando ciência aos empregados por comunicados, cartazes ou meios eletrônicos;\n Informar aos trabalhadores:\n Os riscos profissionais que possam originar-se nos locais de trabalho;\n Os meios para prevenir e limitar tais riscos e as medidas adotadas pela empresa;\n Os resultados das avaliações ambientais realizadas nos locais de trabalho.\n Permitir que representantes dos trabalhadores acompanhem a fiscalização dos preceitos legais e regulamentares sobre segurança e medicina do trabalho;\n Determinar procedimentos que devem ser adotados em caso de acidente ou doença relacionada ao trabalho.\nDICA: Questões frequentes sobre esses deveres.\nDeveres do empregado:\n Cumprir as disposições legais e regulamentares sobre segurança e saúde do trabalho, inclusive as ordens de serviço expedidas pelo empregador;\n Usar o EPI fornecido pelo empregador;\n Submeter-se aos exames médicos previstos nas Normas Regulamentadoras - NR;\n Colaborar com a empresa na aplicação das Normas Regulamentadoras - NR;\nConstitui ato faltoso a recusa injustificada do empregado ao cumprimento desses deveres.\nDICA: Tema muito cobrado em provas.\nQUADRO RESUMO - NR 01\n# Delegacia regional do trabalho:\n- Adotar medidas;\n- Impor penalidades;\n- Embargar obra;\n- atender requerimento judicial.\n# mais de uma empresa sob direção\nda obra são solidárias.\n- Setor de serviço – menor unidade;\n- Canteiro de obra – área fixa ou temporária;\n- Frente de trabalho – área móvel ou temporária;\n- Estabelecimento – cada uma das unidades.\n# As empresas que deixarem de cumprir as normas de segurança, constitui contravenção pena.\nQuestões – NR 01\n1. (UFPB/IDECAN/2016) - “Órgão competente para executar as atividades relacionadas com a segurança e com a medicina do trabalho, inclusive a Campanha Nacional de Prevenção dos Acidentes do Trabalho – CANPAT, o Programa de Alimentação do Trabalhador – PAT e a fiscalização do cumprimento dos preceitos legais e regulamentares sobre segurança e medicina do trabalho.” Trata-se de:\na) Delegacia Regional do Trabalho – DRT.\nb) Secretaria de Inspeção do Trabalho – SIT.\nc) Fundação Jorge Duprat Figueiredo – FUNDACENTRO.\nd) Departamento de Segurança e Saúde no Trabalho – DSST.\nConforme a NR 01 - 1.4 - A Delegacia Regional do Trabalho - DRT, nos limites de sua jurisdição, é o órgão regional competente para executar as atividades relacionadas com a segurança e medicina do trabalho, inclusive a Campanha Nacional de Prevenção dos Acidentes do Trabalho - CANPAT, o Programa de Alimentação do Trabalhador - PAT e ainda a fiscalização do cumprimento dos preceitos legais e regulamentares sobre segurança e medicina do trabalho.\n2. (CASAN/INSTITUTO AOCP/2016) - É o estabelecimento ou o conjunto de\nestabelecimentos, canteiros de obra, frente de trabalho, locais de trabalho e outras, constituindo a organização de que se utiliza o empregador para atingir seus objetivos. Tal definição, segundo a NR-1, refere-se\na) ao empregador.\nb) à empresa.\nc) ao estabelecimento.\nd) ao setor de serviço.\ne) ao local de trabalho.\nDe acordo com a NR 01 - 1.6 - Para fins de aplicação das Normas Regulamentadoras – NR, considera-se: c) empresa é o estabelecimento ou o conjunto de estabelecimentos, canteiros de obra, frente de trabalho, locais de trabalho e outras, constituindo a organização de que se utiliza o empregador para atingir seus objetivos.\n3. (PREFEITURA DE SANTO ANDRÉ – SP/ CAIP-IMES/2015) - Em relação às\ndisposições gerais contidas na NR1, cabe ao empregador informar aos\nI- os riscos profissionais que possam originar-se nos locais de trabalho.\nII- os meios para prevenir e limitar os riscos e as medidas adotadas pela empresa.\nIII- os resultados das avaliações ambientais realizadas nos locais de trabalho.\nConforme previsto na NR 01 - 1.7 - Cabe ao empregador:\na) cumprir e fazer cumprir as disposições legais e regulamentares sobre segurança\nb) elaborar ordens de serviço sobre segurança e saúde no trabalho, dando ciência\naos empregados por comunicados, cartazes ou meios eletrônicos;\nd) permitir que representantes dos trabalhadores acompanhem a fiscalização dos\npreceitos legais e regulamentares sobre segurança e medicina do trabalho;\ne) determinar procedimentos que devem ser adotados em caso de acidente ou\n4. (INPI/CESPE/2012) - Com base nas normas regulamentadoras do Ministério do Trabalho, julgue os itens subsequentes.\nO item está correto - NR 01 - 1.6.1 - Sempre que uma ou mais empresas, tendo,\nembora, cada uma delas, personalidade jurídica própria, estiverem sob direção, controle ou administração de outra, constituindo grupo industrial, comercial ou de qualquer outra atividade econômica, serão, para efeito de aplicação das Normas Regulamentadoras - NR, solidariamente responsáveis a empresa principal e cada uma das subordinadas.\n5. (SABESP/FCC/2014) - Um empregado de uma empresa contratado como mensalista em regime CLT, cumpre as ordens de serviços expedidas pelo empregador e as determinações legais e regulamentares sobre Saúde e Segurança do Trabalho e usa sempre o Equipamento de Proteção Individual − EPI fornecido pelo empregador. Porém, ele se recusou injustificadamente a submeter-se aos exames médicos previstos nas normas regulamentadoras do Ministério do Trabalho\ne Emprego, em atitude que representa falta de colaboração com a empresa na\naplicação das referidas NRs. De acordo com a NR 1, esta ação caracteriza\na) ato faltoso do empregador.\nb) ato faltoso do empregado.\nc) direito do empregado.\nd) obrigação do empregador.\ne) julgamento precipitado de direito.\nConforme a NR 01 - 1.8 - Cabe ao empregado:\na) cumprir as disposições legais e regulamentares sobre segurança e saúde do\ntrabalho, inclusive as ordens de serviço expedidas pelo empregador;\nd) colaborar com a empresa na aplicação das Normas Regulamentadoras - NR; 1.8.1\nConstitui ato faltoso a recusa injustificada do empregado ao cumprimento do disposto no item anterior.\nVER NR 01 NA INTEGRA\nVER MAIS QUESTÕES NR 01\nVocê sabe de trata a NR 02 – da Inspeção Prévia? Quando ela deve ser emitida? Quem emite? Quando a Inspeção não é realizada o que acontece? Por qual motivo ela é exigida? Você vai fica sabendo agora.\nCabe ao estabelecimento solicitar ao MTB\nQuem emite o certificado de aprovação das instalações?\nO órgão regional do MTB, após realizar a inspeção prévia, emitirá o Certificado de\nAprovação de Instalações - CAI, conforme modelo anexo.\nA empresa pode enviar uma declaração\nA empresa poderá encaminhar ao órgão regional do MTB uma declaração das\ninstalações do estabelecimento novo, conforme modelo anexo, que poderá ser aceita pelo referido órgão, para fins de fiscalização, quando não for possível realizar a inspeção prévia antes de o estabelecimento iniciar suas atividades.\nQual a penalidade pela inspeção não ter sido realizada?\nA inspeção prévia e a declaração de instalações, referidas nos itens 2.1 e 2.3,\nconstituem os elementos capazes de assegurar que o novo estabelecimento inicie suas atividades livre de riscos de acidentes e/ou de doenças do trabalho, razão\npela qual o estabelecimento que não atender ao disposto naqueles itens fica sujeito ao impedimento de seu funcionamento, conforme estabelece o art. 160 da CLT, até que seja cumprida a exigência deste artigo.\nQUADRO RESUMO - NR 02\n- Todo estabelecimento novo, antes de iniciar suas atividades, deverá solicitar aprovação de suas instalações ao órgão regional do MTB.\n- O órgão regional do MTB emite o certificado de aprovação das instalações (CAI).\n- Sem inspeção acarreta o impedimento de funcionamento.\n- Da decisão do delegado da DRT cabe recurso em 10 dias.\nQuestões – NR 02\n1. (POLÍCIA CIENTÍFICA – PE/CESPE/2016) Assinale a opção correta no que tange à observância da NR 2, do MTE.\na) A empresa deve submeter à apreciação prévia do órgão regional do MTE os\nprojetos de construção e as respectivas instalações.\nb) Caso ocorra qualquer modificação nas instalações e(ou) nos equipamentos de\nseu estabelecimento, a empresa deverá solicitar a aprovação do órgão regional do\nc) Para ser emitido pelo órgão regional do MTE, o certificado de aprovação de\ninstalações depende de inspeção prévia.\nd) Para o início das atividades do estabelecimento comercial, além da inspeção\nprévia, o MTE exige uma declaração de instalações emitida pela empresa.\ne) Todo estabelecimento novo tem um prazo de trinta dias, após o início das suas\natividades, para solicitar a aprovação de suas instalações ao órgão regional do MTE.\na) ERRADO - A empresa deve submeter à apreciação prévia do órgão regional do\nMTE os projetos de construção e as respectivas instalações.\n2.5 É facultado às empresas submeter à apreciação prévia do órgão regional do MTb os projetos de construção e respectivas instalações.\nb) ERRADO - Caso ocorra qualquer modificação nas instalações e(ou) nos equipamentos de seu estabelecimento, a empresa deverá solicitar a aprovação do órgão regional do MTE.\n2.4 A empresa deverá comunicar e solicitar a aprovação do órgão regional do MTb,\nquando ocorrer modificações substanciais nas instalações e/ou nos equipamentos de seu(s) estabelecimento(s).\nc) CERTO - Para ser emitido pelo órgão regional do MTE, o certificado de aprovação\nde instalações depende de inspeção prévia.\nd) ERRADO - Para o início das atividades do estabelecimento comercial, além da inspeção prévia, o MTE exige uma declaração de instalações emitida pela empresa.\ndas suas atividades, para solicitar a aprovação de suas instalações ao órgão regional do MTE.\nERRADO - Todo estabelecimento novo tem um prazo de trinta dias, após o início\n2.1 Todo estabelecimento novo, antes de iniciar suas atividades, deverá solicitar\naprovação de suas instalações ao órgão regional do MTb.\n2. (EBSERH/INSTITUTO AOCP/2016) Um engenheiro de segurança do trabalho está\npreparando a declaração das instalações de um novo estabelecimento, conforme apresentado pela NR-2. Ele verificou que essa NR descreve um modelo de declaração de instalações que deve possuir a descrição das instalações e dos equipamentos obedecendo ao disposto em determinadas NRs. Fazem parte desse conjunto de NRs apresentado de forma direta pelo referido modelo, EXCETO\na) NR 11.\nb) NR 13.\nc) NR 20.\nd) NR 21.\ne) NR 25.\nA questão pede não faz parte desse conjunto de normas - Descrição das Instalações e dos Equipamentos (deverá ser feita obedecendo ao disposto nas NR 8, 11, 12, 13, 14, 15 (anexos), 17, 19, 20, 23, 24, 25 e 26), ou seja a NR 21, não faz parte.\n3. (BANCO DO BRASIL/CESGRANIO/2014) Nos termos da Norma Regulamentadora\ndo Ministério do Trabalho e Emprego que determina a inspeção prévia, uma empresa requereu ao órgão competente a emissão de documento autorizador das suas atividades.\nConsoante a normativa mencionada, obedecidos os trâmites legais, será expedido\nConforme consta no item - 2.2 O órgão regional do MTB, após realizar a inspeção prévia, emitirá o Certificado de Aprovação de Instalações - CAI, conforme modelo anexo.\n(BANCO DO BRASIL/CESGRANRIO/2014) Determinada empresa não apresentou\nrequerimento de inspeção prévia previsto na Norma Regulamentadora do\nMinistério do Trabalho e Emprego que trata do tema. Permanecendo tal situação, poderá ocorrer a(o):\nO item exigiu conhecimento deste item - 2.6 A inspeção prévia e a declaração de\ninstalações, referidas nos itens 2.1 e 2.3, constituem os elementos capazes de assegurar que o novo estabelecimento inicie suas atividades livre de riscos de acidentes e/ou de doenças do trabalho, razão pela qual o estabelecimento que não atender ao disposto naqueles itens fica sujeito ao impedimento de seu funcionamento, conforme estabelece o art. 160 da CLT, até que seja cumprida a exigência deste artigo.\n5. (BANCO DO BRASIL/CESGRANRIO/2014) Perseu pretende estabelecer uma nova\ninstalação em estabelecimento novo, cujo projeto foi encomendado a um engenheiro que é especialista em construções especiais. Nos termos da NR 2 do Ministério do Trabalho, deve obter aprovação perante o\na) órgão regional do Ministério do Trabalho\nb) setor competente do Ministério Público do Trabalho\nc) secretariado da Justiça Especial do Trabalho\nd) escritório de representação do Conselho Regional\ne) responsável pela secretaria municipal de obras\nEsta questão encontra fundamento em - 2.2 - O órgão regional do MTB, após realizar a inspeção prévia, emitirá o Certificado de Aprovação de Instalações - CAI, conforme modelo anexo.\n6. (BANCO DO BRASIL/CESGRANRIO/2014) Nos termos da NR 2 do Ministério do Trabalho, a inspeção prévia constitui elemento capaz de assegurar que o novo estabelecimento inicie suas atividades livre de riscos de\na) litígio trabalhista\nc) defeitos técnicos\nd) doenças populares\nComo visto no item - 2.6 A inspeção prévia e a declaração de instalações, referidas nos itens 2.1 e 2.3, constituem os elementos capazes de assegurar que o novo estabelecimento inicie suas atividades livre de riscos de acidentes e/ou de doenças do trabalho, razão pela qual o estabelecimento que não atender ao disposto naqueles itens fica sujeito ao impedimento de seu funcionamento, conforme estabelece o art. 160 da CLT, até que seja cumprida a exigência deste artigo.\nVER NR 02 NA INTEGRA\nVER MAIS QUESTÕES NR 02\nQuando são adotadas medidas de embargo ou interdição?\n1. (MTRÔ-SP/FCC/2016) Durante a utilização de um equipamento em processo de manutenção, em uma empresa ferroviária, foram constatados problemas funcionais que podiam ocasionar lesões graves à integridade física do trabalhador. Foi determinada e executada a paralisação total do equipamento e, durante a vigência dessa paralisação, desenvolvidas atividades necessárias à correção dos problemas no equipamento, com adoção de medidas de proteção adequadas aos trabalhadores envolvidos na operação.\nNesse caso, considerando as disposições da NR 3,\na) caracterizou-se risco grave e iminente ao trabalhador e houve interdição do\nb) durante o embargo do equipamento ficam proibidas quaisquer atividades que o\nenvolva, inclusive aquelas necessárias à correção da situação de risco, mesmo que\nse adotem medidas de proteção aos trabalhadores envolvidos.\nc) houve embargo em função da situação de risco que foi caracterizada.\nd) não se trata de situação que caracterize risco grave e iminente, embora seja\nlegítimo o embargo concretizado.\ne) enquanto são desenvolvidas atividades corretivas no referido equipamento, fica\nproibido o seu embargo ou interdição.\na) CORRETO - caracterizou-se risco grave e iminente ao trabalhador e houve\ninterdição do equipamento.\nb) ERRADA - 3.4 - Durante a vigência da interdição ou do embargo, podem ser\ndesenvolvidas atividades necessárias à correção da situação de grave e iminente\nrisco, desde que adotadas medidas de proteção adequadas dos trabalhadores envolvidos.\nc) ERRADA - 3.3 - O embargo implica a paralisação total ou parcial da obra.\nd) ERRADA – 3.1.1 - Considera-se grave e iminente risco toda condição ou situação\nde trabalho que possa causar acidente ou doença relacionada ao trabalho com lesão grave à integridade física do trabalhador.\ne) ERRADA - 3.4 - Durante a vigência da interdição ou do embargo, podem ser\nrisco, desde que adotadas medidas de proteção adequadas dos trabalhadores envolvidos. (ou seja, as medidas corretiva, ocorrem com o estabelecimento interditado).\n2. (EBSERH-HUAP-UFF/IBFC/2016) Complete o texto a seguir com a alternativa correta. Sempre que houver uma situação ou condição de risco grave e iminente para o trabalhador, poderão ser interditados estabelecimentos, setor de serviço, máquina ou equipamento, ou embargar a obra, pelos órgãos de fiscalização. Esse texto tem embasamento na Norma Regulamentadora de número:\na) Seis (Embargo ou Interdição)\nb) Quatro (Embargo ou Interdição)\nc) Cinco (Embargo ou Interdição)\nd) Três (Embargo ou Interdição)\ne) Sete (Embargo ou Interdição)\nAs bancas costumam cobrar esse tipo de questões. É preciso memorizar de que trata cada NR. Portanto, NR 3 - EMBARGO OU INTERDIÇÃO.\n3. (UFAM/COMVEST/2016) Com relação ao disposto na NR 3 – Embargo ou Interdição, é CORRETO afirmar:\na) Durante a paralisação decorrente da imposição de interdição ou embargo, os\nempregados devem receber os salários como se estivessem em efetivo exercício.\nb) Interdição compreende a paralisação total ou parcial da obra.\nc) Embargo implica a paralisação total ou parcial do estabelecimento, do setor de\nserviço, da máquina ou equipamento.\nd) Durante a vigência da interdição ou do embargo, podem ser desenvolvidas\natividades rotineiras e necessárias à correção da situação de grave e iminente risco, desde que adotadas medidas de proteção adequada aos trabalhadores envolvidos.\ne) Risco grave e iminente representa toda condição ou situação de trabalho que\npossa causar acidente ou doença relacionada ao trabalho com lesão de grau leve à integridade física do trabalhador.\nConforme o item - 3.5 - Durante a paralisação decorrente da imposição de interdição ou embargo, os empregados devem receber os salários como se estivessem em efetivo exercício.\n4. (EBSERH-CH-UFPA/INSTITUTO AOCP/2016) Sobre embargo e interdição, assinale a alternativa correta.\na) O embargo implica a paralisação total ou parcial da obra.\nb) Durante a paralisação decorrente da imposição de interdição ou embargo, os\nempregados deixam de receber os salários como forma de penalizar o serviço mal\nc) O embargo implica a paralisação total ou parcial da obra, setor de serviço,\nd) Quando interditado ou embargado o estabelecimento, os empregados não\npodem, em hipótese alguma, desenvolver atividades necessárias à correção da\nsituação de grave e iminente risco.\ne) A interdição refere-se à paralisação total da obra, enquanto o embargo, apenas à parcial.\nDe acordo com a NR 03, no item - 3.3 - O embargo implica a paralisação total ou parcial da obra.\n5. (IFPE/IFPE/2016) A diretoria do Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) embargou as obras do Rodoanel, onde o operário V morreu. Foi a segunda morte de trabalhador na construção do anel viário em menos de quatro meses.\n(Adaptado de:<http://www.odiariodemogi.com.br/cidades/cidades;22907-morte- causa-embargo-em-obra-do-rodosnel.html: Acesso em: 27/01/2016).\na) Condição de risco grave e iminente é aquela que pode provocar acidente de\ntrabalho com lesão grave à integridade do empregado, mas não aquela que provoca\na doença do trabalho.\nb) Durante a vigência da interdição ou do embargo, não podem ser realizadas as\natividades para a situação de risco grave e iminente.\nc) O embargo implica apenas paralisação total da obra.\nd) Os empregados devem receber os salários como se estivessem em efetivo\nexercício enquanto durar a paralisação devido ao embargo ou à interdição.\ne) A interdição implica apenas a paralisação parcial da obra ou setor de serviço.\nVER NR 03 NA INTEGRA\nVER MAIS QUESTÕES NR 03\nNR 04 - Serviços Especializados Em Engenharia De Segurança E Em Medicina Do Trabalho – SESMT\nem Medicina do Trabalho vincula-se à gradação do risco da atividade principal\ne ao número total de empregados do estabelecimento, constantes dos Quadros I e II, anexos, observadas as exceções previstas nesta NR.\nPara fins de dimensionamento, os canteiros de obras e as frentes de trabalho com menos de 1 (um) mil empregados e situados no mesmo estado, território ou Distrito Federal não serão considerados como estabelecimentos, mas como integrantes da empresa de engenharia principal responsável, a quem caberá organizar os Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho.\nAs empresas que possuam mais de 50% (cinquenta por cento) de seus empregados em estabelecimentos ou setor com atividade cuja gradação de risco seja de grau superior ao da atividade principal deverão dimensionar os Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho, em função do maior grau de risco, obedecido o disposto no Quadro II desta NR.\nA empresa poderá constituir Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e\nem Medicina do Trabalho centralizado para atender a um conjunto de estabelecimentos pertencentes a ela, desde que a distância a ser percorrida entre\naquele em que se situa o serviço e cada um dos demais não ultrapasse a 5.000\n(cinco mil metros), dimensionando-o em função do total de empregados e do risco, de acordo com o Quadro II, anexo, e o subitem 4.2.2.\nOs Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho devem ser compostos por Médico do Trabalho, Engenheiro de Segurança do Trabalho, Técnico de Segurança do Trabalho, Enfermeiro do Trabalho e Auxiliar ou Técnico em Enfermagem do Trabalho, obedecido o Quadro II desta NR.\nComposição do SESMT:\nempresa que contratar outra(s) para prestar serviços em estabelecimentos\nenquadrados no Quadro II, anexo, deverá estender a assistência de seus Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho aos empregados da(s) contratada(s), sempre que o número de empregados desta(s), exercendo atividade naqueles estabelecimentos, não alcançar os limites previstos no Quadro II, devendo, ainda, a contratada cumprir o disposto no subitem\nQuando a empresa contratante e as outras por ela contratadas não se enquadrarem no Quadro II, anexo, mas que pelo número total de empregados de ambos, no estabelecimento, atingirem os limites dispostos no referido quadro, deverá ser constituído um serviço especializado em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho comum, nos moldes do item 4.14.\nempresa que contratar outras para prestar serviços em seu estabelecimento\npode constituir SESMT comum para assistência aos empregados das contratadas, sob gestão própria, desde que previsto em Convenção ou Acordo Coletivo de\nQual a carga horária do técnico em segurança do trabalho?\nO técnico de segurança do trabalho e o auxiliar de enfermagem do trabalho\ndeverão dedicar (8) oito horas por dia para as atividades dos Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho, de acordo\ncom o estabelecido no Quadro II, anexo.\nQual a carga horária do engenheiro, médico e enfermeiro?\nO engenheiro de segurança do trabalho, o médico do trabalho e o enfermeiro\ndo trabalho deverão dedicar, no mínimo, 3 (três) horas (tempo parcial) ou 6 (seis) horas (tempo integral) por dia para as atividades dos Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho, de acordo com o estabelecido\nno Quadro II, anexo, respeitada a legislação pertinente em vigor.\nRelativamente ao médico do trabalho, para cumprimento das atividades dos Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho em tempo integral, a empresa poderá contratar mais de um profissional, desde\nque cada um dedique, no mínimo, 3 (três) horas de trabalho, sendo necessário que\no somatório das horas diárias trabalhadas por todos seja de, no mínimo, 6 (seis) horas.\nCompete aos profissionais integrantes dos serviços especializados em engenharia de segurança e em medicina do trabalho (SESMT):\n Aplicar os conhecimentos de engenharia de segurança e de medicina do trabalho ao ambiente de trabalho e a todos os seus componentes, inclusive máquinas e equipamentos, de modo a reduzir até eliminar os riscos ali existentes à saúde do trabalhador;\n Determinar, quando esgotados todos os meios conhecidos para a eliminação do risco e este persistir, mesmo reduzido, a utilização, pelo trabalhador, de Equipamentos de Proteção Individual - EPI, de acordo com o que determina a NR 6, desde que a concentração, a intensidade ou característica do agente assim o exija;\n Colaborar, quando solicitado, nos projetos e na implantação de novas instalações físicas e tecnológicas da empresa, exercendo a competência disposta na alínea "a";\n Responsabilizar-se tecnicamente, pela orientação quanto ao cumprimento do disposto nas normas aplicáveis às atividades executadas pela empresa e/ou seus estabelecimentos;\n Manter permanente relacionamento com a CIPA, valendo-se ao máximo de suas observações, além de apoiá-la, treiná-la e atendê-la, conforme dispõe a NR 5;\n Esclarecer e conscientizar os empregadores sobre acidentes do trabalho e doenças ocupacionais, estimulando-os em favor da prevenção;\n Analisar e registrar em documento(s) específico(s) todos os acidentes ocorridos na empresa ou estabelecimento, com ou sem vítima, e todos os\ncasos de doença ocupacional, descrevendo a história e as características do acidente e/ou da doença ocupacional, os fatores ambientais, as características do agente e as condições do(s) indivíduo(s) portador(es) de doença ocupacional ou acidentado(s);\n Registrar mensalmente os dados atualizados de acidentes do trabalho, doenças ocupacionais e agentes de insalubridade, preenchendo, no mínimo, os quesitos descritos nos modelos de mapas constantes nos Quadros III, IV,\nV e VI, devendo o empregador manter a documentação à disposição da\n Manter os registros de que tratam as alíneas "h" e "i" na sede dos Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho ou\nfacilmente alcançáveis a partir da mesma, sendo de livre escolha da empresa\no método de arquivamento e recuperação, desde que sejam asseguradas condições de acesso aos registros e entendimento de seu conteúdo, devendo ser guardados somente os mapas anuais dos dados\ncorrespondentes às alíneas "h" e "i" por um período não inferior a 5 (cinco) anos;\n As atividades dos profissionais integrantes dos Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho são essencialmente prevencionistas, embora não seja vedado o atendimento de emergência, quando se tornar necessário. Entretanto, a elaboração de planos de controle de efeitos de catástrofes, de disponibilidade de meios que visem ao combate\na incêndios e ao salvamento e de imediata atenção à vítima deste ou de qualquer outro tipo de acidente estão incluídos em suas atividades.\nDo registro dos dados\nO registro referido no item 4.17 deverá ser requerido ao órgão regional do MTb e o requerimento deverá conter os seguintes dados:\n Nome dos profissionais integrantes dos Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho;\n Número de registro dos profissionais na Secretaria de Segurança e\nMedicina do Trabalho do MTb;\n Número de empregados da requerente e grau de risco das atividades, por\n Especificação dos turnos de trabalho, por estabelecimento;\n Horário de trabalho dos profissionais dos Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho.\nDa comunicação da CAT\nA comunicação será feita ao INSS por intermédio do formulário CAT, preenchido em 4 vias, com a seguinte destinação:\n via – ao INSS;\n via – à empresa;\n via – ao segurado ou dependente;\n via – ao sindicato de classe do trabalhador;\nRESUMO NR – 04 - SESMT\nDimensionamento – risco da atividade principal + nº de trabalhadores.\nMais de 50% dos empregados grau de\nrisco superior a atividade principal\nCanteiros de obra e frente de trabalho no mesmo estado, com menos de 1.000 funcionários não são considerados estabelecimentos.\nO SESMT deve ser registrado no órgão regional do MTB.\ndeverá dimensionar em função do maior grau.\nSESMT centralizado até 5 km.\n- SESMT quando envolve empresa contratada a avaliação deve ser semestral.\nCompõe o SESMT - Médico do\n- SESMT sazonal – média aritmética.\nTrabalho, Engenheiro de Segurança do\nTrabalho, Técnico de Segurança do Trabalho, Enfermeiro do Trabalho e Auxiliar ou Técnico em Enfermagem do Trabalho.\n- O técnico de segurança do trabalho e\no auxiliar de enfermagem do trabalho deverão dedicar 8 (oito) horas por dia.\nO engenheiro de segurança do\nAs empresas que desenvolvem suas atividades em um mesmo polo industrial ou comercial podem constituir SESMT comum.\ntrabalho, o médico do trabalho e o enfermeiro do trabalho deverão dedicar, no mínimo, 3 (três) horas (tempo parcial) ou 6 (seis) horas (tempo integral) por dia.\nRESUMO QUADRO I - NR 04 - SESMT\nProdutos derivados de carne\n RESUMO QUARO II – NR 04 – SESMT – DO DIMENSIONAMENTO\nUm grande tormento para os profissionais de segurança do trabalho é aprender o quadro II da NR 04, do dimensionamento do SESMT. Entendo que uma das dificuldades é pelo fato de o quadro agrupar todos os profissionais num espaço só. Pensando nisso, para facilitar a compreensão foi feito um quadro separado para cada profissional que compõe o SESMT. Veja abaixo como ficou:\nDICA 1 - DIMENSIONAMENTO DO TÉCNICO EM SEGURANÇA DO TRABALHO\nEXEMPLO: Uma empresa com grau de risco 3 e com 4000 funcionários deve ter 8 técnicos em segurança do trabalho.\nDICA 2 - DIMENSIONAMENTO DO ENGENHEIRO EM SEGURANÇA DO TRABALHO\nEXEMPLO: Uma empresa de grau de risco 4 e com 2500 funcionários deve ter 2 engenheiros de segurança do trabalho.\nDICA 3 - DIMENSIONAMENTO DO MÉDICO DO TRABALHO\nEXEMPLO: Uma empresa de grau de risco 1 e com 1500 funcionários deve ter 1 médico do trabalho.\nDICA 4 - DIMENSIONAMENTO DO ENFERMEIRO DO TRABALHO\nEXEMPLO: Uma empresa de grau de risco 4 e com 3000 funcionários deve ter 2 enfermeiros do trabalho.\nDICA 5 - DIMENSIONAMENTO DO AUXILIAR EM ENFERMAGEM DO TRABALHO\nEXEMPLO: Uma empresa de grau de risco 4 e com 1000 funcionários deve ter 1 auxiliar em enfermagem do trabalho.\n1. (PREFEITURA DE JANDIRA – SP /IBFC/2016) A NR 4 – Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e Medicina do Trabalho estabelece que as empresas privadas e públicas, os órgãos públicos da administração direta e indireta e dos poderes Legislativo e Judiciário, que possuam empregados regidos pela Consolidação das Leis do Trabalho - CLT, manterão, obrigatoriamente, Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho, com a finalidade de promover a saúde e proteger a integridade do trabalhador no local de trabalho. Sendo assim, cabe aos profissionais integrantes dos Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho:\nI. Esclarecer e conscientizar os empregadores sobre acidentes do trabalho e doenças ocupacionais, estimulando-os em favor da prevenção.\nII. Aplicar os conhecimentos de engenharia de segurança e de medicina do trabalho\nao ambiente de trabalho e a todos os seus componentes, inclusive máquinas e equipamentos, de modo a reduzir até eliminar os riscos ali existentes à saúde do\nIII. Manter permanente relacionamento com a CIPA (Comissão Interna de Prevenção\nde Acidentes), valendo-se ao máximo de suas observações, além de apoiá-la, treiná-\nla e atendê-la.\nIV. Estabelecer, implementar e assegurar o cumprimento do PPRA (Programa de Prevenção de Riscos Ambientais) como atividade permanente da empresa ou\nV. Responsabilizar-se tecnicamente, pela orientação quanto ao cumprimento do\ndisposto nas NR aplicáveis às atividades executadas pela empresa e/ou seus\nDe acordo com o que estabelece a NR 4, estão corretas as afirmativas:\nCompete ao SESMT:\nI. CERTO - Esclarecer e conscientizar os empregadores sobre acidentes do trabalho e doenças ocupacionais, estimulando-os em favor da prevenção.\nII.CERTO - Aplicar os conhecimentos de engenharia de segurança e de medicina do trabalho ao ambiente de trabalho e a todos os seus componentes, inclusive máquinas e equipamentos, de modo a reduzir até eliminar os riscos ali existentes à saúde do trabalhador;\nIII. CERTO - Manter permanente relacionamento com a CIPA (Comissão Interna de Prevenção de Acidentes), valendo-se ao máximo de suas observações, além de apoiá- la, treiná-la e atendê-la.\nIV. ERRADO - Estabelecer, implementar e assegurar o cumprimento do PPRA\n(Programa de Prevenção de Riscos Ambientais) como atividade permanente da empresa ou instituição. (Cabe ao empregador).\nV. CERTO - Responsabilizar-se tecnicamente, pela orientação quanto ao\ncumprimento do disposto nas NR aplicáveis às atividades executadas pela empresa\ne/ou seus estabelecimentos.\n2. (UFAM/COMVEST/2016) Nos termos da NR 4 - Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e Medicina do Trabalho (SESMT), analise as alternativas e assinale a CORRETA:\na) Os profissionais integrantes do SESMT devem possuir formação e registro profissional, em conformidade com o disposto na regulamentação da profissão e nos instrumentos normativos emitidos pelo respectivo Conselho Profissional, quando existente.\nb) O SESMT deve ser composto por Médico do Trabalho, Engenheiro de Segurança\ndo Trabalho, Técnico de Segurança do Trabalho, Enfermeiro do Trabalho e Auxiliar em Enfermagem do Trabalho.\nc) O ônus decorrente da instalação e manutenção dos SESMT é deduzindo em 50%\npara o empregador e 50% repassado aos trabalhadores.\nd) Para o dimensionamento da equipe do SESMT, vincula-se a natureza da atividade\ne seu respectivo grau de risco.\ne) Realizar, periodicamente, verificações nos ambientes e condições de trabalho, visando à identificação de situações que venham a trazer riscos para a segurança e saúde dos trabalhadores.\na) CERTO – NR 04. 4.4.1 - Os profissionais integrantes do SESMT devem possuir\nformação e registro profissional, em conformidade com o disposto na regulamentação da profissão e nos instrumentos normativos emitidos pelo respectivo Conselho Profissional, quando existente.\ndo Trabalho, Técnico de Segurança do Trabalho, Enfermeiro do Trabalho e Auxiliar\nem Enfermagem do Trabalho. ERRADO. NR 4, 4.4 Os Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho devem ser compostos por Médico do Trabalho, Engenheiro de Segurança do Trabalho, Técnico de Segurança do Trabalho, Enfermeiro do Trabalho e Auxiliar ou Técnico em Enfermagem do Trabalho, obedecido o Quadro II desta NR. (Faltou o técnico).\npara o empregador e 50% repassado aos trabalhadores. ERRADO. NR 4, 4.11 Ficará\npor conta exclusiva do empregador todo o ônus decorrente da instalação e\nmanutenção dos Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho.\ne seu respectivo grau de risco. ERRADO. NR 4, 4.2. O dimensionamento dos Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho\nvincula-se à gradação do risco da atividade principal e ao número total de empregados do estabelecimento, constantes dos Quadros I e II, anexos, observadas as exceções previstas nesta NR.\ne) Realizar, periodicamente, verificações nos ambientes e condições de trabalho,\nvisando à identificação de situações que venham a trazer riscos para a segurança e saúde dos trabalhadores. ERRADO. NR 5, 5.16 A CIPA terá por atribuição:\nIV) realizar, periodicamente, verificações nos ambientes e condições de trabalho visando a identificação de situações que venham a trazer riscos para a segurança e saúde dos trabalhadores; (atribuição da CIPA).\n3. (SABESP/FCC/2014) A composição do SESMT leva em consideração:\na) grau de risco e setor da economia da empresa.\nb) grau de risco e tamanho do estabelecimento da empresa.\nc) número de trabalhadores e tamanho do estabelecimento da empresa.\nd) tamanho do estabelecimento e setor da economia da empresa.\ne) grau de risco e número de trabalhadores da empresa.\nSegundo o item 4.2. O dimensionamento dos Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho vincula-se à gradação do risco da atividade principal e ao número total de empregados do estabelecimento.\n4. (BANCO DO BRASIL/CESGRANRIO/2014) Nos termos da Norma Regulamentadora do Ministério do Trabalho e Emprego que trata do tema serviços especializados em engenharia de segurança e medicina do trabalho, caso uma empresa possua vários estabelecimentos, poderá constituir Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho centralizado para atender a um conjunto de estabelecimentos pertencentes a ela, desde que a distância a ser percorrida entre aquele em que se situa o serviço e cada um dos demais não ultrapasse:\nEsta questão exigiu do candidato o conhecimento deste item - 4.2.3 A empresa poderá constituir Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho centralizado para atender a um conjunto de estabelecimentos pertencentes a ela, desde que a distância a ser percorrida entre aquele em que se situa o serviço e cada um dos demais não ultrapasse a 5.000 (cinco mil metros).\n5. (BANCO DO BRASIL/CESGRANRIO/2014) Nos termos da Norma Regulamentadora do Ministério do Trabalho e Emprego que trata do tema serviços especializados em engenharia de segurança e medicina do trabalho, uma empresa deverá estabelecer Serviço Especializado que deve ser integrado, dentre outros profissionais, por\nObserve em qual item você encontra - 4.4 Os Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho devem ser compostos por Médico do Trabalho, Engenheiro de Segurança do Trabalho, Técnico de Segurança do Trabalho, Enfermeiro do Trabalho e Auxiliar ou Técnico em Enfermagem do Trabalho, obedecido o Quadro II desta NR.\n6. (SABESP/FCC/2014) De acordo com a Norma Regulamentadora − NR 4, as empresas que desenvolvem suas atividades em um mesmo polo industrial ou comercial podem constituir SESMT (Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho) comum, organizado pelas próprias empresas interessadas. Porém, isto deve estar previsto nas Convenções ou Acordos Coletivos de Trabalho das categorias envolvidas e ter seu funcionamento analisado na periodicidade\nConforme consta no item - 4.5.3.3 O SESMT organizado conforme o subitem 4.5.3 deve ter seu funcionamento avaliado semestralmente, por Comissão composta de representantes da empresa contratante, do sindicato de trabalhadores e da Delegacia Regional do Trabalho, ou na forma e periodicidade previstas na Convenção ou Acordo Coletivo de Trabalho.\n7. (TRT 5ª/FCC/2013) Com a finalidade de promover a saúde e proteger a integridade do trabalhador no local de trabalho, com base na Norma Regulamentadora NR-4 − Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho, conclui-se que são obrigadas a manter o SESMT:\na) As empresas do setor privado e os órgãos públicos da administração direta,\nquando se tratar de funcionários estatutários e celetistas contratados em regime\nmínimo de 32 horas semanais.\nb) As empresas públicas e privadas, os órgãos públicos da administração, direta e\nindireta, e dos poderes Legislativo e Judiciário que possuam empregados regidos pela CLT.\nc) As empresas do setor industrial e as extrativistas que empreguem profissionais\npara o trabalho de elevação de cargas, operação de máquinas, escavações e\ntransporte de materiais, desde que cumprindo jornada mínima de 40 horas semanais.\nd) As empresas industriais e de prestação de serviços técnicos e tecnológicos, instaladas na região de operação em que se situe a sua sede, nas situações em que\nnúmero de funcionários contratados seja superior a 15.\nOs conglomerados, consórcios e associações que prestem serviços de usinagem,\npanificação, extrativismo vegetal e pecuária, implantados em plantas fabris, canteiros de obra e pastagens, pelo regime estatutário ou celetista e contrato por\nA questão exigiu conhecimento deste item - 4.1 As empresas privadas e públicas, os\nórgãos públicos da administração direta e indireta e dos poderes Legislativo e Judiciário, que possuam empregados regidos pela Consolidação das Leis do Trabalho - CLT, manterão, obrigatoriamente, Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho, com a finalidade de promover a saúde e proteger a integridade do trabalhador no local de trabalho.\nVER NR 04 NA INTEGRA\nVER MAIS QUESTÕES NR 04\nA Comissão Interna de Prevenção de Acidentes - CIPA - tem como objetivo a\nprevenção de acidentes e doenças decorrentes do trabalho, de modo a tornar compatível permanentemente o trabalho com a preservação da vida e a promoção\nDos representantes do empregador\nOs representantes dos empregadores, titulares e suplentes, designados.\nDos representantes dos empregados\nserão por eles\nO mandato dos membros eleitos da CIPA terá a duração de (1) um ano, permitida\nDa dispensa do membro eleito\nÉ vedada a dispensa arbitrária ou SEM justa causa do empregado eleito para cargo de direção de Comissões Internas de Prevenção de Acidentes desde o registro de sua candidatura até um (1) ano após o final de seu mandato.\nDo presidente da CIPA\nO empregador designará entre seus representantes o Presidente da CIPA, e os\nOs membros da CIPA, eleitos e designados serão, empossados no primeiro (1º) dia útil após o término do mandato anterior.\nDo secretário da CIPA\nDa documentação da CIPA\nA documentação referente ao processo eleitoral da CIPA, incluindo as atas de\neleição e de posse e o calendário anual das reuniões ordinárias, deve ficar no\nestabelecimento à disposição da fiscalização do Ministério do Trabalho e Emprego.\nA CIPA poderá ter seus membros reduzidos?\nA CIPA não poderá ter seu número de representantes reduzido, bem como não\npoderá ser desativada pelo empregador, antes do término do mandato de seus membros, ainda que haja redução do número de empregados da empresa, exceto no caso de encerramento das atividades do estabelecimento.\nDas atribuições da CIPA:\n Identificar os riscos do processo de trabalho, e elaborar o mapa de riscos, com a participação do maior número de trabalhadores, com assessoria do SESMT, onde houver;\n Elaborar plano de trabalho que possibilite a ação preventiva na solução de problemas de segurança e saúde no trabalho;\n Participar da implementação e do controle da qualidade das medidas de prevenção necessárias, bem como da avaliação das prioridades de ação nos locais de trabalho;\n Realizar, periodicamente, verificações nos ambientes e condições de trabalho visando a identificação de situações que venham a trazer riscos para a segurança e saúde dos trabalhadores;\n Realizar, a cada reunião, avaliação do cumprimento das metas fixadas em seu plano de trabalho e discutir as situações de risco que foram identificadas;\n Divulgar aos trabalhadores informações relativas à segurança e saúde no trabalho;\n Participar, com o SESMT, onde houver, das discussões promovidas pelo empregador, para avaliar os impactos de alterações no ambiente e processo de trabalho relacionados à segurança e saúde dos trabalhadores;\n Requerer ao SESMT, quando houver, ou ao empregador, a paralisação de máquina ou setor onde considere haver risco grave e iminente à segurança e saúde dos trabalhadores;\n Colaborar no desenvolvimento e implementação do PCMSO e PPRA e de outros programas relacionados à segurança e saúde no trabalho;\n Divulgar e promover o cumprimento das Normas Regulamentadoras, bem como cláusulas de acordos e convenções coletivas de trabalho, relativas à segurança e saúde no trabalho;\n Participar, em conjunto com o SESMT, onde houver, ou com o empregador, da análise das causas das doenças e acidentes de trabalho e propor medidas de solução dos problemas identificados;\n Requisitar ao empregador e analisar as informações sobre questões que tenham interferido na segurança e saúde dos trabalhadores;\n Requisitar à empresa as cópias das CAT emitidas;\n Promover, anualmente, em conjunto com o SESMT, onde houver, a Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho – SIPAT;\n Participar, anualmente, em conjunto com a empresa, de Campanhas de Prevenção da AIDS.\n Participar da eleição de seus representantes;\n Colaborar com a gestão da CIPA;\n Indicar à CIPA, ao SESMT e ao empregador situações de riscos e apresentar sugestões para melhoria das condições de trabalho;\n Observar e aplicar no ambiente de trabalho as recomendações quanto à prevenção de acidentes e doenças decorrentes do trabalho.\n Houver denúncia de situação de risco grave e iminente que determine aplicação de medidas corretivas de emergência;\n Ocorrer acidente do trabalho grave ou fatal;\n Houver solicitação expressa de uma das representações.\nO membro titular da CIPA pode perder o mandato?\nO membro titular perderá o mandato, sendo substituído por suplente, quando faltar a mais de (4) quatro reuniões ordinárias sem justificativa.\nNo caso de afastamento definitivo do presidente, o empregador indicará o substituto, em dois (2) dias úteis, preferencialmente entre os membros da CIPA.\nCaso não existam suplentes para ocupar o cargo vago, o empregador deve realizar eleição extraordinária, cumprindo todas as exigências estabelecidas para o\nprocesso eleitoral, exceto quanto aos prazos, que devem ser reduzidos pela metade.\nO treinamento de membro eleito em processo extraordinário deve ser realizado\nDo treinamento dos membros da CIPA\ntrinta (30) dias, contados a partir da data da posse.\nDa carga horária do treinamento\nO treinamento terá carga horária de vinte (20) horas, distribuídas em no máximo\noito (8) horas diárias e será realizado durante o expediente normal da empresa.\nO treinamento poderá ser ministrado pelo SESMT da empresa, entidade patronal,\nentidade de trabalhadores ou por profissional que possua conhecimentos sobre os temas ministrados.\n Estudo do ambiente, das condições de trabalho, bem como dos riscos originados do processo produtivo;\n Metodologia de investigação e análise de acidentes e doenças do trabalho;\n Noções sobre acidentes e doenças do trabalho decorrentes de exposição aos riscos existentes na empresa;\n Noções sobre a Síndrome da Imunodeficiência Adquirida - AIDS, e medidas de prevenção;\n Noções sobre as legislações trabalhista e previdenciária relativas à segurança e saúde no trabalho;\n Princípios gerais de higiene do trabalho e de medidas de controle dos riscos;\n Organização da CIPA e outros assuntos necessários ao exercício das atribuições da Comissão.\n Publicação e divulgação de edital, em locais de fácil acesso e visualização, no prazo mínimo de 45 (quarenta e cinco) dias antes do término do mandato em curso;\n Inscrição e eleição individual, sendo que o período mínimo para inscrição será de quinze (15) dias;\n Liberdade de inscrição para todos os empregados do estabelecimento, independentemente de setores ou locais de trabalho, com fornecimento de comprovante;\n Garantia de emprego para todos os inscritos até a eleição;\n Realização da eleição no prazo mínimo de 30 (trinta) dias antes do término do mandato da CIPA, quando houver;\n Realização de eleição em dia normal de trabalho, respeitando os horários de turnos e em horário que possibilite a participação da maioria dos empregados.\n Voto secreto;\n Apuração dos votos, em horário normal de trabalho, com acompanhamento de representante do empregador e dos empregados, em número a ser definido pela comissão eleitoral;\n Faculdade de eleição por meios eletrônicos;\n Guarda, pelo empregador, de todos os documentos relativos à eleição, por um período mínimo de cinco (5) anos.\nHavendo participação inferior a cinquenta por cento dos empregados na votação, não haverá a apuração dos votos e a comissão eleitoral deverá organizar outra votação, que ocorrerá no prazo máximo de dez dias.\nQUADRO RESUMO - NR 05\n- Representantes do\nempregador – por ele designado.\n- Representantes dos\nempregados – eleitos, participam independente de\n- Quando a empresa não se enquadra para constituir a CIPA, o empregador designa alguém.\n- Mandato do Cipeiro – 1 ano + 1 ano.\nfiliação sindical, exclusivamente para os interessados.\nPOSSE – 1º dia útil após o mandato anterior.\nCIPA – reuniões\nextraordinárias horário normal.\nMembro titular não pode faltar mais de 4 reuniões sem justificativas.\nDOCUMENTAÇÃO – fica no\nestabelecimento a disposição do\nDica: fique atento aos prazos, pois são muitos cobrados em\nAfastamento do presidente,\nempregador indica substituto em 2 dias úteis.\nprovas e concursos, como também as atribuições.\n# ATRIBUIÇÕES DA CIPA:\nColaborar com o PCMSO e PPRA.\n- Elaborar mapa de risco.\n- Requisitar, ao SESMT,\n- Requisitar cópia da CAT.\nparalização de máquina ou setor.\n- Promover anualmente a SIPAT.\nParticipar de campanhas contra AIDS.\nQuando não existir suplentes\nfaz eleição extraordinária com\nTreinamento é feito antes da posse, quando 1º mandato faz em até 30 dias.\nprazo pela metade.\nEleições – empregador convoca em 60 dias.\n- Comissão – 55 dias.\nTreinamento 20 horas, sendo no máximo 8 horas diárias.\n- Edital – 45 dias.\nOs documentos devem ser guardados por 5 anos.\n- Eleição – 30 dias.\n- Inscrições – 15 dias.\nO treinamento da CIPA será\nfeito pelo SESMT, entidade patronal, entidade dos trabalhadores ou profissional que detenha conhecimentos.\n- Quando menos de 50%\nparticiparem, nova eleição em 10 dias.\n- Anulação, nova eleição em 5\n1. (EBSERH/IBFC/2017) Assinale a alternativa correta conforme a NR 5, sobre a organização da CIPA nas empresas privadas.\na) A CIPA poderá ter reduzido o número de membros representantes dentro do seu\nmandato, caso haja redução do número de empregados da empresa\nb) O empregador designará entre seus representantes o vice-presidente da CIPA, e\nos representantes dos empregados escolherão entre os titulares o Presidente\nc) Serão garantidas apenas aos membros eleitos da CIPA condições que não descaracterizem suas atividades normais na empresa\nd) Os membros da CIPA, eleitos e designados, devem ser empossados,\nimediatamente, após o término do mandato anterior, salvo quando esse mandato for estendido\ne) A CIPA não poderá ter seu número de representantes reduzido, bem como não\npoderá ser desativada pelo empregador, antes do término do mandato de seus\na) ERRADA – 5.15 A CIPA não poderá ter seu número de representantes reduzido,\nb) ERRADA – 5.11 O empregador designará entre seus representantes o\nPresidente da CIPA, e os representantes dos empregados escolherão entre os\ntitulares o vice-presidente.\nc) ERRADA – 5.9 Serão garantidas aos membros da CIPA condições que não\ndescaracterizem suas atividades normais na empresa, sendo vedada a transferência para outro estabelecimento sem a sua anuência, ressalvado o disposto nos\nd) ERRADA - 5.12 Os membros da CIPA, eleitos e designados serão, empossados no\ne) CORRETA - 5.15 A CIPA não poderá ter seu número de representantes reduzido,\n2. (EBSERH/INSTITUTO AOCP/2016) Quanto à Comissão Interna de Prevenção de acidentes, é correto afirmar que\na) o empregador designará, entre seus representantes, o Presidente da CIPA e o\nb) o técnico de segurança auxiliará no seu dimensionamento, observando o quadro\nde ramo de atuação e verificando o grau de risco com o tipo de atividade comercial da empresa.\nc) o secretário é indicado, de comum acordo, pelos membros eleitos da CIPA, não sendo necessária a concordância do empregador.\nd) o mandato dos membros eleitos da CIPA terá a duração de dois anos, permitida\ne) compete ao empregador convocar eleições para escolha dos representantes dos\nempregados na CIPA, no prazo mínimo de 60 (sessenta) dias antes do término do mandato em curso.\na) ERRADO - o empregador designará, entre seus representantes, o Presidente da\nCIPA e o Vice-Presidente. (Somente o presidente).\nb) ERRADO - técnico de segurança auxiliará no seu dimensionamento, observando\no quadro de ramo de atuação e verificando o grau de risco com o tipo de atividade\ncomercial da empresa. (O técnico não tem essa função).\nc) ERRADO - o secretário é indicado, de comum acordo, pelos membros eleitos da\nCIPA, não sendo necessária a concordância do empregador. (Precisa da\nd) ERRADO - o mandato dos membros eleitos da CIPA terá a duração de dois (1 ano)\ne) CERTO - compete ao empregador convocar eleições para escolha dos representantes dos empregados na CIPA, no prazo mínimo de 60 (sessenta) dias antes do término do mandato em curso.\n3. (ELETROBRÁS/FCC/2016) Um técnico de segurança do trabalho foi designado para elaborar e capacitar os integrantes da CIPA, conforme previsto na NR-5 − Comissão Interna de Prevenção de Acidentes. Devem-se levar em consideração os seguintes tópicos sobre o treinamento:\nI. Poderá ser ministrado por uma entidade patronal ou por qualquer profissional, indicado pelo empregador, que possua conhecimento sobre os temas ministrados no currículo básico.\nII. O tema noções sobre a Síndrome da Imunodeficiência Adquirida − AIDS não é obrigatório no treinamento para os membros da CIPA, é opcional.\nIII. Os itens metodologia de investigação, análise de acidente e higiene do trabalho fazem parte do conteúdo do currículo básico para o treinamento da CIPA.\nIV. Um membro eleito em processo extraordinário deve realizar o curso da CIPA, no prazo máximo de trinta dias, contados a partir da data da posse.\nDevem-se levar em consideração os seguintes tópicos sobre o treinamento:\nI. CERTO - Poderá ser ministrado por uma entidade patronal ou por qualquer profissional, indicado pelo empregador, que possua conhecimento sobre os temas ministrados no currículo básico.\nII. ERRADO - O tema noções sobre a Síndrome da Imunodeficiência Adquirida − AIDS não é obrigatório no treinamento para os membros da CIPA, é opcional. (É obrigatório).\nIII. CERTO - Os itens metodologia de investigação, análise de acidente e higiene do trabalho fazem parte do conteúdo do currículo básico para o treinamento da CIPA.\nIV. CERTO - Um membro eleito em processo extraordinário deve realizar o curso da CIPA, no prazo máximo de trinta dias, contados a partir da data da posse.\n4. (BANCO DO BRASIL/CESGRANRIO/2014) Nos termos da NR 5 do Ministério do Trabalho, nas empresas, deve ser constituída a Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA), cujas reuniões ordinárias devem ocorrer\nd) aos sábados\ne) após o horário de expediente\nDe acordo com 5.23 A CIPA terá reuniões ordinárias mensais, de acordo com o calendário preestabelecido.\n5. (BANCO DO BRASIL/CESGRANRIO/2014) Nos termos da Norma Regulamentadora do Ministério do Trabalho e Emprego que trata do tema Comissão Interna de Prevenção de Acidentes – CIPA, essa comissão é composta por representantes dos empregados e do empregador, sendo que a documentação pertinente às eleições dos seus membros deve ficar à disposição da:\nEssa questão exigiu o conhecimento deste item - 5.14 A documentação referente ao processo eleitoral da CIPA, incluindo as atas de eleição e de posse e o calendário anual das reuniões ordinárias, deve ficar no estabelecimento à disposição da fiscalização do Ministério do Trabalho e Emprego.\n6. (BANCO DO BRASIL/CESGRANRIO/2014) Uma empresa do setor bancário está preparando o processo eleitoral da CIPA. O período mínimo de tempo para inscrição dos candidatos, em dias, que essa empresa deve levar em consideração é de:\nConforme consta no item 5.40 O processo eleitoral observará as seguintes condições: b) inscrição e eleição individual, sendo que o período mínimo para inscrição será de quinze dias;\nVER NR 05 NA INTEGRA\nVER MAIS QUESTÕES NR 05\nSaiba quais são as responsabilidades do empregador, dos empregados e dos fabricantes de EPI\n Sempre que as medidas de ordem geral não ofereçam completa proteção contra os riscos de acidentes do trabalho ou de doenças profissionais e do trabalho;\n Enquanto as medidas de proteção coletiva estiverem sendo implantadas; e,\n Para atender a situações de emergência.\nCompete ao Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho – SESMT, ouvida a Comissão Interna de Prevenção de Acidentes – CIPA - e trabalhadores usuários, recomendar ao empregador o EPI adequado ao risco existente em determinada atividade.\n Adquirir o adequado ao risco de cada atividade;\n Exigir seu uso;\n Fornecer ao trabalhador somente o aprovado pelo órgão nacional\n Orientar e treinar o trabalhador sobre o uso adequado, guarda e\n Substituir imediatamente, quando danificado ou extraviado;\n Responsabilizar-se pela higienização e manutenção periódica; e,\n Comunicar ao MTE qualquer irregularidade observada.\n Usar, utilizando-o apenas para a finalidade a que se destina;\n Responsabilizar-se pela guarda e conservação;\n Comunicar ao empregador qualquer alteração que o torne impróprio para\n Cumprir as determinações do empregador sobre o uso adequado.\n Cadastrar-se junto ao órgão nacional competente em matéria de segurança\n Solicitar a emissão do CA;\n Solicitar a renovação do CA quando vencido o prazo de validade estipulado\npelo órgão nacional competente em matéria de segurança e saúde do\n Requerer novo CA quando houver alteração das especificações do equipamento aprovado;\n Responsabilizar-se pela manutenção da qualidade do EPI que deu origem ao Certificado de Aprovação - CA;\n Comercializar ou colocar à venda somente o EPI, portador de CA;\n Comunicar ao órgão nacional competente em matéria de segurança e saúde no trabalho quaisquer alterações dos dados cadastrais fornecidos;\n Comercializar o EPI com instruções técnicas no idioma nacional, orientando sua utilização, manutenção, restrição e demais referências ao seu uso;\n Fazer constar do EPI o número do lote de fabricação; e,\n Providenciar a avaliação da conformidade do EPI no âmbito do SINMETRO, quando for o caso;\n Fornecer as informações referentes aos processos de limpeza e higienização de seus EPI, indicando quando for o caso, o número de higienizações acima do qual é necessário proceder à revisão ou à substituição do equipamento,\na fim de garantir que os mesmos mantenham as características de proteção original.\n De 5 (cinco) anos, para aqueles equipamentos com laudos de ensaio que\nnão tenham sua conformidade avaliada no âmbito do SINMETRO;\n Do prazo vinculado à avaliação da conformidade no âmbito do SINMETRO,\nRequisitos para o EPI ser comercializado\nTodo EPI deverá apresentar em caracteres indeléveis e bem visíveis, o nome comercial da empresa fabricante, o lote de fabricação e o número do CA, ou, no\ncaso de EPI importado, o nome do importador, o lote de fabricação e o número do CA.\nDa competência do ministério do trabalho e emprego – TEM\n Cadastrar o fabricante ou importador de EPI;\n Receber e examinar a documentação para emitir ou renovar o CA de EPI;\n Estabelecer, quando necessário, os regulamentos técnicos para ensaios de EPI;\n Emitir ou renovar o CA e o cadastro de fabricante ou importador;\n Fiscalizar a qualidade do EPI;\n Suspender o cadastramento da empresa fabricante ou importadora; e,\n Cancelar o CA.\n Fiscalizar e orientar quanto ao uso adequado e a qualidade do EPI;\n Recolher amostras de EPI; e,\n Aplicar, na sua esfera de competência, as penalidades cabíveis pelo descumprimento desta NR.\nQUADRO RESUMO – NR 06\n- Compete SESMT ouvida a CIPA recomendar o EPI.\nO CA tem validade de 5 anos, quando não estiver em conformidade com SINMETRO.\nO EPI importado deve constar o nome\nNas empresas desobrigadas a compor\no SESMT cabe ao empregador recomendar o EPI adequado ao risco.\nO MTE fiscaliza o uso de EPI.\n- Todo EPI deve constar o nome da empresa, o lote e o número do CA.\ndo importador, lote e o número do CA.\n# CABE AO EMPREGADOR QUANTO AO EPI:\n# CABE AO EMPREGADO QUANTO AO EPI:\n• Fornecer ao trabalhador somente o aprovado pelo órgão nacional\ncompetente em matéria de segurança\nComunicar ao empregador qualquer\nalteração que o torne impróprio para\n• Orientar e treinar o trabalhador sobre\no uso adequado, guarda e conservação;\ndanificado ou extraviado;\nA empresa é obrigada a fornecer aos\n• Responsabilizar-se pela higienização e manutenção periódica; e,\nempregados, gratuitamente, EPI adequado ao risco, em perfeito estado de conservação e funcionamento, nas seguintes circunstâncias:\nSempre que as medidas de ordem\ngeral não ofereçam completa proteção contra os riscos de acidentes do trabalho ou de doenças profissionais e do trabalho;\ntrabalhador, podendo ser adotados livros, fichas ou sistema eletrônico.\nEnquanto as medidas de proteção\ncoletiva estiverem sendo implantadas;\n# EPI PARA PROTEÇÃO DA CABEÇA:\n# EPI PARA PROTEÇÃO AUDITIVA:\na) protetor auditivo circum-auricular;\n- Capuz ou balaclava.\nb) protetor auditivo de inserção;\n# EPI PARA PROTEÇÃO DOS OLHOS E\n# EPI PARA PROTEÇÃO RESPIRATÓRIA:\n- Respirador purificador de ar não motorizado;\nRespirador purificador de ar motorizado;\n# EPI PARA PROTEÇÃO DO TRONCO:\nRespirador de adução de ar tipo linha de ar comprimido;\nRespirador de adução de ar tipo máscara autônoma;\npara proteção do tronco contra riscos de origem mecânica.\n# EPI PARA PROTEÇÃO DOS MEMBROS INFERIORES:\n- Creme protetor;\n# EPI PARA PROTEÇÃO CONTRA\nQUEDAS COM DIFERENÇA DE NÍVEL:\n- Vestimenta de corpo inteiro;\n1. (PREFEITURA DE JANDIRA – SP/IBFC/2016) A NR 6 – Equipamento de Proteção Individual – EPI, é a Norma que regulamenta desde a produção ao fornecimento e uso dos equipamentos de proteção individual. A NR6 considera Equipamento de Proteção Individual - EPI, todo dispositivo ou produto, de uso individual utilizado pelo trabalhador, destinado à proteção de riscos suscetíveis de ameaçar a segurança e a saúde no trabalho. Quanto às responsabilidades do empregador estabelecidas pela Norma, cabe a ele quanto ao EPI:\nI. Orientar e treinar o trabalhador sobre o uso adequado, guarda e conservação.\nIII. Responsabilizar-se pela higienização e manutenção periódica.\nIV. Responsabilizar-se pela manutenção da qualidade do EPI que deu origem ao Certificado de Aprovação - CA;\nV. Cadastrar-se junto ao órgão nacional competente em matéria de segurança e saúde no trabalho.\nVI. Adquirir o adequado ao risco de cada atividade.\nAssinale a alternativa errada quanto ao que é prescrito pela NR6:\na) IV e V estão incorretas\nb) II, IV e V estão incorretas\nc) I e VI está incorreta\nd) I, II e V estão incorretas\nQuanto às responsabilidades do empregador estabelecidas pela Norma, cabe a ele quanto ao EPI:\nI. CORRETO - Orientar e treinar o trabalhador sobre o uso adequado, guarda e\nII. CORRETO - Exigir seu uso.\nIII. CORRETO - Responsabilizar-se pela higienização e manutenção periódica.\nIV. ERRADO - Responsabilizar-se pela manutenção da qualidade do EPI que deu\norigem ao Certificado de Aprovação - CA; (6.8.1 O fabricante nacional ou o importador deverá: e) responsabilizar-se pela manutenção da qualidade do\nEPI que deu origem ao Certificado de Aprovação - CA;).\nV. ERRADO - Cadastrar-se junto ao órgão nacional competente em matéria de\nsegurança e saúde no trabalho. (6.8.1 O fabricante nacional ou o importador deverá: a) cadastrar-se junto ao órgão nacional competente em matéria de\nVI. CORRETO - Adquirir o adequado ao risco de cada atividade.\n2. (PREFEITURA DE JANDIRA – SP/IBFC/2016) De acordo com a NR6 – Equipamentos de Proteção Individual, o EPI, de fabricação nacional ou importado, só poderá ser colocado à venda ou utilizado com a indicação do Certificado de Aprovação - CA, expedido pelo órgão nacional competente em matéria de segurança e saúde no trabalho do Ministério do Trabalho e Emprego. Para fins de comercialização, o CA concedido aos equipamentos com laudos de ensaio que não tenham sua conformidade avaliada no âmbito do SINMETRO, terá validade de:\na) 03 anos.\nb) 07 anos.\nd) 02 anos.\nNão tendo conformidade 5 anos e tendo conformidade, prazo vinculado ao SINMETRO - 6.9.1 Para fins de comercialização o CA concedido aos EPI terá validade:\na) de 5 (cinco) anos, para aqueles equipamentos com laudos de ensaio que não tenham sua conformidade avaliada no âmbito


Após reconciliação com Gusttavo Lima, Andressa Suita pega fãs de surpresa: 'O nome da irmãzinha vai ser Diana'\nApós reconciliação com Gusttavo Lima, Andressa Suita pega fãs de surpresa: ‘O nome da irmãzinha vai ser Diana’\nA esposa de Gusttavo Lima compartilhou nas redes sociais um vídeo no qual aparece com os herdeiros, Gabriel e Samuel.\nBeatriz Evaristo 21 de abril de 2022, 17:20\nA influenciadora digital Andressa Suita surpreendeu os fãs com um vídeo que compartilhou nas redes sociais. Na gravação, a modelo, supostamente, chegou a revelar o nome da próxima filha, caso a mesma venha a ser uma menina. Andressa publicou um vídeo no qual os filhos, Gabriel, de 5 anos, e Samuel, de 4, frutos do seu casamento com Gusttavo Lima, pedem por uma irmãzinha. Vale destacar que após ter se reconciliado com o cantor, no ano passado, Andressa Suita já demonstrou o seu desejo de ter uma filha.\nNa noite de terça-feira (19), Andressa compartilhou um pedido feito pelos herdeiros.”O nome da irmãzinha vai ser Diana”, disparou o caçula. A modelo logo pergunta ao filho: “Que irmãzinha é essa?”.\nGusttavo Lima e Andressa Suita sempre foram discretos quando o assunto é vida pessoal, mesmo assim, a modelo já chegou a revelar em uma entrevista que eles podem anunciar uma nova gravidez nos próximos dois anos.\nA influenciadora anda conciliando bem a vida pessoal com a profissional, por isso, sempre se mostra presente na vida dos filhos. Mesmo assim, ela também está bem ativa no profissional e, recentemente, compareceu a um evento da marca de joias Tiffany, em São Paulo.\nGusttavo Lima, por sua vez, vem cada vez mais se dedicando a novos negócios. Há pouco tempo, o cantor inaugurou mais uma franquia de sua sociedade com o Frigorífico Goiás e, além disso, lançou a sua loja de roupas de grife. E não é só isso. O cantor também acabou de lançar a sua própria marca de drinks e destilados.


Apartamento à venda com 1 quarto em Águas Claras Sul, Águas Claras - R$ 415.000,00, 35,00 m² - ID: 386045 - DFimoveis.com\nValor R$ /m²: 11.857\nCondomínio Acqua Village - Apartamento 1 quarto - Mobiliado - Águas Claras Que tal morar ou investir no melhor residencial de Águas Claras? O Condomínio Acqua Village é bem equipado com diversas instalações, apropriado para quem busca lazer sem sair de casa. Sua localização é uma das melhores em Águas Claras, e fica próximo as saídas da cidade. São 33m² bem divididos com 1 quarto, sala, cozinha, área de serviço, banheiro social., nascente, completamente mobiliado e com ar condicionado. Armários planejados. 1 vaga de garagem coberta. Sobre o Residencial: Lazer Completo: - Piscina para adultos e piscina infantil - Playground - Quadra poliesportiva - Quadra de tênis - Salão de jogos - Fitness - Spa - Sauna - Ofurô - Trilha e pista para caminhada - Salão de festas para adultos e infantil - Churrasqueiras Segurança: A segurança é 24h , com porteiro e monitorados por câmeras de segurança. Sobre a Localização: Localizado na Avenida das Araucárias, Águas Claras. É bem localizado, próximo a pontos interessantes de Águas Claras. Próximo a Estação Concessionárias. Formas de Pagamento: À vista, aceita financiamento bancário. Aprovação de crédito junto a diversas instituições financeiras com as melhores taxas e rapidez. Eae vai perder essa oportunidade? Venha conhecer esse belíssimo apartamento! Ligue agora e agende sua visita.\nNão esqueça de informar que viu o imóvel MI1579 no DFimoveis.com


Paulo Freire - personalidades - O Estado de S. Paulo - Acervo Estadão\nVocê está em Acervo > Personalidades > Paulo Freire\n19/9/1921, Recife (PE) – 2/5/1997, São Paulo (SP)\nO criador do mais revolucionário método de alfabetização para adultos do Brasil passou a infância e a adolescência em Recife, ao lado dos pais, o capitão da Polícia Militar de Pernambuco, Joaquim Temístocles Freire, e Edeltrudes Neves Freire, junto com os três irmãos. Ingressa na Faculdade de Direito da Universidade do Recife em 1943, mas não chega a exercer a profissão. Trabalha como professor de português no Colégio Oswaldo Cruz e se torna diretor da divisão de Educação e Cultura do recém-criado Sesi, onde trabalha durante dez anos. Durante a década de 1950, exerce o magistério na Escola de Serviço Social de Pernambuco e leciona História e Filosofia da Educação na Escola de Belas Artes da Universidade do Recife. Passa a integrar o Conselho Consultivo de Educação de Recife e, em 1961, é nomeado diretor da Divisão de Cultura da Secretaria Municipal de Educação.\nNo mesmo ano, já tendo defendido a tese "Educação e Atualidade Brasileira" (1959), na qual expressava sua filosofia educacional em que se baseia seu primeiro livro, torna-se diretor do Departamento de Extensões Culturais da Universidade do Recife. É nesse período que ocorrem as primeiras experiências de alfabetização popular, tais como a realizada na comunidade de Angicos, no Rio Grande do Norte, que servirão de base para a construção do chamado Método Paulo Freire. O projeto educacional é incluído pelo governo nacional-desenvolvimentista de João Goulart para integrar Plano Nacional de Alfabetização, tendo Paulo Freire como coordenador, a convite do então Ministro da Educação, Paulo de Tarso Santos. O golpe de estado que se seguiria em 1964 suspende rapidamente a implantação dos núcleos de alfabetização previstos no Plano.\nPerseguido pelo governo militar, permanece detido durante 70 dias e parte para o exílio. No Chile, aproxima-se de outros intelectuais brasileiros igualmente exilados, tais como Plínio Arruda Sampaio e o casal Fernando Henrique e Ruth Cardoso. Ali, torna-se assessor no Departamento de Desenvolvimento Agropecuário e consultor da UNESCO. É durante o exílio chileno que publica no Brasil o livro "Educação como Prática da Liberdade" (1967), uma espécie de revisão ampliada de sua tese defendida no final da década de 1950, e também escreve "Pedagogia do Oprimido" (1970), considerado sua obra-prima. Após realizar viagens internacionais ao México e aos Estados Unidos, para participar de conferências e seminários, torna-se professor visitante da Universidade de Harvard, entre 1969 e 1970.\nApós viver durante cinco anos no Chile, parte para a Suíça, onde se torna consultor do Departamento de Educação do Conselho Mundial das Igrejas, em Genebra, e ali vive por dez anos. Por meio do Instituto de Ação Participativa (Idac), criado por ele na cidade suíça em 1971, visita diversos países africanos de língua portuguesa, disseminando sua metodologia pedagógica. Depois de mais de 15 anos no vivendo no exílio, retorna ao Brasil, transferindo para o Rio de Janeiro a sede do Idac, que passou a ser um Centro de Estudos e Pesquisas Educacionais.\nA partir de 1980, torna-se professor na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) e na Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC/SP). Filia-se ao Partido dos Trabalhadores e é nomeado Secretário da Educação do Município de São Paulo, entre 1989 e 1991, durante o governo da petista Luiza Erundina. publica "A Educação na Cidade" (1991), um conjunto de entrevistas concedidas a diversos órgãos de imprensa, nacionais e estrangeiros, durante o período em que atuou na administração paulista. Nessa época, recebe diversos prêmios internacionais, incluindo o Prêmio UNESCO da Educação para a Paz e o Prêmio Interamericano de Educação, e diversas universidades do Brasil e do exterior lhe outorgam o título de Doutor Honoris Causa. Falece aos 76 anos, vítima de infarto, quando escrevia seu 26º. livro.


Damon Lindelof, roteirista de Lost e Prometheus, compara Walter White com o Batman | Supernovo.net\nNo próximo domingo, Breaking Bad chega ao seu fim. Como você já deve ter reparado por aí, a série tem gerado vários e vários comentários, teorias, artigos explicativos, vídeos e todo o tipo de homenagem ou análise possível.\nJustifica-se todo esse hype? Sim, claro que sim! Breaking Bad não só é a série de melhor avaliação da crítica internacional, como é um sucesso absurdo entre o seu público.\nDamon Lindelof, o roteirista de Lost e Prometheus, escreveu um artigo ao Variety, onde ele fala um pouco sobre a identidade de Walter White e seu processo de transformação em Heinsenberg. E é aí que está o pulo do gato: Lindelof acredita que nunca houve uma transformação, que Walt sempre foi Heisenberg.\nPara explicar sua visão, o roteirista chega a comparar o personagem com o Batman, da DC Comics:\n[quote]O pensamento convencional é que Bruce Wayne se torna o Batman no dia em que seus pais são assassinados. Essa é a sua origem. Nós todos já ouvimos. Nós todos aceitamos. Nós todos amamos essa história. Porque faz sentido! Seus pais são assassinados na sua frente, então é claro que você faz um jura uma vingança interminável contra o crime e se veste como um mamífero voador para executá-la.\nSó que não é assim que Bruce Wayne se torna o Batman.\nBruce Wayne já era o Batman.\nPorque milhões e milhões de pessoas são assassinadas por criminosos o tempo todo – especialmente nos quadrinhos. Mas os seus filhos e filhas não se tornam o Batman. Por que Bruce Wayne? Bruce era diferente. Ele tinha algo dentro dele. Ainda adormecido. Ele só precisava de algo poderoso o suficiente para despertar esse algo. Em termos químicos, isso é o que chamamos de catalizador[/quote]\n“Eu não sou o produtor de metanfetamina que Albuquerque merece, mas o que Albuquerque precisa”\nLindelof então passa a fazer o paralelo com Walter White, dizendo que ele já tinha o Heisenberg dentro de si e o anúncio de que ele tinha um câncer no pulmão foi apenas o catalizador para despertar o Batman dentro dele – exceto que esse Batman usa um chapéu maneiro e produz metanfetamina e não tem nada a ver com o Batman.\nUm dos pontos principais do texto de Lindelof é que Walter White continua produzindo metanfetamina mesmo depois do seu câncer regredir:\n[quote]Isso seria o equivalente aos pais de Bruce Wayne aparecerem do nada dizendo que ‘nós tivemos que fingir nossas mortes quando você era criança e estivemos no programa de proteção à testemunas o tempo todo. Desculpe, mas o cara que atirou na gente era um agente do FBI nos ajudando e ele não era um crimoso, nós te amamos então devolva o colar de pérolas e VOCÊ NÃO PRECISA MAIS SER O BATMAN!!’\nMas Bruce iria parar de ser o Batman por causa disso? Não, ele não iria. Porque ele É o Batman. E uma vez que o catalizador… bem, catalizou, não há retorno[/quote]\nPara concluir e ilustrar o seu argumento, Lindelof usa uma cena da terceira temporada de Breaking Bad. Estamos falando do último episódio da terceira temporada, intitulado Half Measures. Na cena inicial, vemos um flashback onde Walter e Skyler vão visitar, com um agente imobiliário, a casa onde iriam morar por anos:\n[quote]Então, aqui vai a tarefinha de vocês. Vão e assistam à essa cena. Ouçam a voz de Walter White quando ele franze a testa em relação a modéstia da casa que ele ainda não comprou. Olhem nos olhos de Walter White quando ele diz ‘Eu acho que essa casa não será o suficiente’. É ambição que vemos ali? Ou é algo diferente? E já que estamos falando dessa cena…\nVamos voltar um pouco. Vamos voltar para o início da cena. Os primeiros momentos do episódio. Silêncio. Com a câmera se afastando de um único pedaço de lenha apagada na lareira, nós encontramos o agente imobiliário, de pé na sala, fazendo anotações em seu bloco de notas, esperando por seus clientes em potencial.\nE como nós sabemos que Walter White chegou ao local?\nEle é quem bate na porta[/quote]\nE você, caro leitor? Como você vê a jornada de Walter White? Você acredita que ele sempre teve desvios de personalidade, sempre foi mesquinho e ambicioso, e o câncer apenas retirou a trava social que ele tinha para se assumir assim, ou acredita que a doença mudou completamente o inocente e trabalhador professor de Química?


Blog | Faculdade Unyleya | Aprenda a fazer um perfil matador no LinkedIn | Blog - Faculdade Unyleya\nTer um perfil no LinkedIn hoje é um dos caminhos mais viáveis para conseguir uma boa vaga no mercado de trabalho. Cerca de 42% das empresas consideram essa rede social na hora de fazer contratações, algo que promete aposentar os tradicionais currículos no futuro.\nNo post a seguir, reunimos algumas dicas para você fazer um perfil matador no LinkedIn. Ficou interessado? Então, continue lendo e descubra quais são elas!\nComo atrair os recrutadores no LinkedIn?\nVocê sabia que os recrutadores levam apenas 5 segundos para construir uma impressão sobre você no LinkedIn? E que alguns detalhes costumam chamar mais atenção durante a busca por candidatos?\nPara quem está começando ou quer melhorar o seu perfil, algumas dicas podem aumentar consideravelmente as chances de contratação. São elas:\nDefina um título profissional\nO primeiro passo para atrair as empresas no LinkedIn é definir o seu título profissional. Isso é importante, principalmente, porque através dele você será colocado diante de tantos perfis nessa rede social.\nPara otimizar a sua posição no ranking, o LinkedIn conta também com um sistema de palavras-chave que facilitam que o seu perfil seja encontrado pelos recrutadores.\nO ideal nesse caso é pesquisar quais são as mais usadas e utilizá-las estrategicamente no seu título e também no resumo. Existem várias ferramentas que podem ajudar nessa tarefa, como o Google AdWords, Keyword Tool e SEMRush.\nDeixar o seu resumo em branco é um erro fatal quando se trata de atrair os headhunters. Afinal, como eles saberão quais são as suas conquistas, experiências e aprendizados? Nessa sessão é importante se apresentar, falar sobre seus objetivos profissionais, definir uma área de atuação e finalizar com informações de contato.\nCapriche na formação e experiências profissionais\nEm um currículo comum, nem sempre é possível para o candidato incluir todas as suas experiências e atividades realizadas. Já o LinkedIn traz o espaço e a liberdade para deixar a sua formação acadêmica e histórico profissional mais completos.\nA riqueza dos detalhes nesse tópico se torna inclusive um ponto positivo e um diferencial para que um headhunter fique atraído pelo seu trabalho e queira fazer uma conexão.\nInclua boas certificações\nSe você quer conquistar uma vaga na área de administração, por exemplo, uma certificação em marketing pode não fazer tanto sentido à primeira vista. Mas você já parou para pensar como esse tipo de curso desenvolve a sua habilidade de comunicação com o público, aumenta a criatividade e inovação, e potencializa o senso de oportunidades? E todas essas características são apreciadas pelas empresas.\nMesmo com objetivos semelhantes, a vantagem do LinkedIn diante de um currículo de papel — que não deve ter mais de duas páginas — é dar mais espaço para que o candidato compartilhe suas habilidades. Por isso, não tenha medo de incluir certificações no seu perfil.\nAdicione suas competências\nDe acordo com uma pesquisa feita pelo próprio LinkedIn, existem 25 competências que são as mais buscadas pelos recrutadores durante um processo seletivo. Computação em Nuvem, Java, SEO e SEM, Logística, Recrutamento são alguns dos exemplos, mas a rede social oferece uma série de outras, como Pacote Office, Photoshop e Mobile, por exemplo.\nA dica é que você inclua o máximo que puder, desde que elas sejam realmente habilidades e funções que você domina no seu dia a dia.\nParticipar de grupos, seguir perfis de empresa que sejam referência no mercado e fazer conexões com pessoas da sua área é uma maneira de manter o seu perfil no LinkedIn ativo e fazer chegá-lo aos olhos de possíveis contratadores.\nSó tenha cuidado com interações que não são construtivas e opiniões preconceituosas. Lembre-se de que elas são públicas e dizem muito sobre quem você é e sobre como se posiciona como profissional.\nSabe aquele feedback que as empresas sempre pedem dos seus antigos empregadores, antes de uma contratação? No LinkedIn, eles vêm sob a forma de recomendações — e apenas duas ou três de antigos gestores ou colegas de trabalho podem impulsionar a sua imagem profissional.\nContudo, para conquistá-las, é preciso também enviá-las. Por isso, tire alguns minutos do seu dia para escrever recomendações de qualidade sobre pessoas com quem você tenha trabalhado ou estudado e sobre os amigos. E, se possível, peça para eles fazerem o mesmo.\nComo toda rede social, o LinkedIn tem um “código de conduta” que o usuário deve seguir. Determinados erros podem comprometer a sua imagem profissional e diminuir as suas chances de contratação. Confira alguns deles:\nDeixar o perfil desatualizado\nPreencher todas as informações do seu perfil no LinkedIn e abandoná-lo, dificilmente, resultará em uma contratação. Assim como suas redes sociais pessoais, é necessário atualizá-lo constantemente e interagir com outros usuários.\nSe a desculpa for a falta de tempo, mude as configurações e receba as atualizações da sua página diretamente no e-mail cadastrado. Assim, você não deixará nenhuma boa oportunidade passar por falta de atenção.\nMentir e cometer erros de português\nEsses aspectos podem manchar a sua imagem profissional em qualquer local — e no LinkedIn não seria diferente. Todo conteúdo incluído no seu perfil deve passar por uma revisão minuciosa, que pode ser feita com a ajuda de ferramentas online, que detectam erros de digitação e gramática, por exemplo.\nTambém é importante lembrar que tudo o que é compartilhado online fica visível para milhões de pessoas. O LinkedIn, por exemplo, já ultrapassa a marca de 400 milhões de usuários, com mais de 25 milhões somente no Brasil — o que torna a veracidade das informações compartilhadas muito mais importante.\nUsar um tom muito pessoal\nDividir informações pessoais, postar comentários negativos sobre outros usuários ou enviar mensagens que não são sejam relacionadas ao trabalho são atitudes que não devem ser tomadas no LinkedIn.\nColoque algo na sua cabeça: essa rede social é de cunho estritamente profissional. Mesmo online, pense no seu perfil como um currículo, feito exclusivamente para compartilhar sua trajetória profissional e atrair as empresas, e não para interagir a nível pessoal. Para isso existem outros espaços, como o Instagram e o Facebook.\nIncluir fotos inadequadas\nPerfis com foto são 14 vezes mais vistos pelas empresas. No entanto, o foco do LinkedIn é o conteúdo, por isso a sua foto de perfil não deve ser um destaque na página. Principalmente, um destaque negativo. Sabe aquela foto do seu WhatsApp ou Facebook? Provavelmente ela não é a ideal para o seu perfil profissional.\nUse uma imagem atual, com um look de trabalho e uma feição mais séria. Fotos com amigos, com roupas decotadas, ou muito informais — com caretas, biquinho ou língua de fora, por exemplo — podem pegar mal.\nNão se relacionar com outros profissionais\nSua rede de conexões no LinkedIn é uma das ferramentas mais valiosas para receber recomendações e encontrar novas oportunidades profissionais.\nPara se manter sempre integrado, publique e compartilhe suas atualizações ou textos que achou interessantes, responda as mensagens, observe quem visita o seu perfil, participe de grupos da sua área, recomende antigos colegas de trabalho ou até mesmo ex-chefes. Ou seja: mantenha-se ativo!\nEnviar solicitações de conexão sem critérios\nAntes de sair por aí adicionando pessoas que não fazem parte do seu círculo ou que não compartilham os mesmos objetivos profissionais que você, pense duas vezes. Essa atitude mostra um certo desespero ou pode criar a falsa sensação de que você não está em busca de oportunidades de trabalho, mas sim de novos amigos.\nAdicione apenas pessoas que estão ligadas estrategicamente a você. Seus antigos colegas de trabalho, amigos do colégio ou da faculdade, o CEO de uma empresa que você sonha em trabalhar ou um profissional que admira.\nE então, ficou mais fácil criar o seu perfil no LinkedIn? Para ter uma ideia de como deve ser a cara das suas páginas nas redes sociais, siga a gente no LinkedIn, e também no Facebook e Twitter!


Príncipe Louis: divulgadas fotos do aniversário de 4 anos do filho de William e Kate - Época Negócios | Mundo\nPríncipe Louis: divulgadas fotos do aniversário de 4 anos do filho de William e Kate\nFotos foram tiradas no início deste mês na costa de Norfolk, na Inglaterra, pela mãe do príncipe, a duquesa de Cambridge\n23 Abr 2022 - 11h10 Atualizado em 23 Abr 2022 - 11h21\nO príncipe Louis é o quinto na linha de sucessão ao trono do Reino Unido (Foto: The Duchess of Cambridge)\nFotografias do príncipe Louis foram divulgadas para marcar seu aniversário de quatro anos.\nAs fotos foram tiradas no início deste mês na costa de Norfolk, na Inglaterra, pela mãe do príncipe, a duquesa de Cambridge.\nEles mostram Louis — o mais novo dos três filhos — curtindo uma viagem à praia e segurando uma bola de críquete.\nNo ano passado, para marcar o terceiro aniversário do príncipe Louis, o duque e a duquesa de Cambridge divulgaram uma fotografia do menino em uma bicicleta prestes a ir para a creche pela primeira vez.\nO príncipe Louis nasceu no Hospital St Mary's, localizado em Londres, no ano de 2018 (Foto: The Duchess of Cambridge)\nNa série de quatro fotos deste ano, o príncipe Louis é retratado nas dunas de Norfolk, vestindo um suéter cinza com uma faixa de estrelas coloridas, uma camisa e shorts azuis.\nO príncipe Louis é o quinto na linha de sucessão ao trono, depois do avô Charles, o príncipe de Gales, o pai, o príncipe William, e os dois irmãos mais velhos, o príncipe George e a princesa Charlotte.\nEle nasceu na maternidade do Hospital St Mary's, em Londres, no dia 23 de abril de 2018.\nAs fotos feitas pela mãe, Catherine, são usadas regularmente para marcar os aniversários dos três filhos.\nEla integra a Royal Photographic Society (Sociedade Real de Fotografia) e também lançou um livro com imagens da pandemia de covid-19, em parceria com a National Portrait Gallery (Galeria Nacional de Retratos do Reino Unido) no ano passado.\nNo trabalho, a duquesa selecionou 100 fotografias tiradas pelo público durante a pandemia. Ela declarou que o livro serviria como um "registro duradouro do que todos estávamos experimentando".\nO príncipe Louis é o mais novo dos três filhos do casal (Foto: The Duchess of Cambridge)\nO príncipe segura uma bola de críquete (Foto: The Duchess of Cambridge)\nA duquesa de Cambridge com o príncipe Louis do lado de fora do hospital no dia em que ele nasceu, em 2018 (Foto: GETTY IMAGES (via BBC))\nBBC footer (Foto: BBC)


Cat | Criada para os trabalhos que fazem história. | Caterpillar\nOs relacionamentos com os clientes Cat estão por todo o mundo e são muito fortes e resistentes. Criar fortes parcerias com nossos clientes é fundamental, seja o projeto grande ou pequeno. Você pode precisar de nós para a pavimentação de uma estrada ou para o paisagismo de um quintal. Ou você pode precisar de nós para construir uma barragem, uma estrada ou um gasoduto - projetos que podem levar anos para serem concluídos.\nTrabalhamos com pessoas, empresas, governos, universidades e organizações que visam conquistar grandes objetivos. É nosso dever capacitar cada cliente com o equipamento e o apoio necessários para tornar sua visão uma realidade duradoura.\nConfira nossa cronologia histórica para ver mais de 85 anos de projetos Cat - da construção da Represa Hoover ao auxílio às vítimas de um terremoto na Indonésia e ao apoio a pesquisas de tubarões da OCEARCH. Não há prova melhor de nosso comprometimento em ajudá-lo a alcançar o sucesso do que nossas conquistas do passado compartilhadas. Seja começando uma nova jornada ou uma nova piscina, vamos fazer história juntos.\nConsultar a cronologia histórica dos projetos Cat


Passagens aéreas ECAir\nInformações sobre a companhia ECAir\nA ECAir é muito popular entre os usuários do Jetcost e, para encontrar as melhores ofertas da ECAir, o sistema de busca e comparação do site é muito eficiente: preenchendo o formulário de busca para especificar as datas ou simplesmente clicando nas ofertas listadas na página, você terá acesso a diversas opções de voos pela ECAir .\nMuitas vezes escolhemos uma determinada companhia aérea pelas comodidades que ela oferece, programas de milhas ou mais oferta de voos. Se esse é o seu caso, deixe que Jetcost encontre a passagem mais barata da ECAir para você: precise as datas de sua viagem e escolha sua passagem com toda a tranquilidade!\nFrota da companhia ECAir: 4 aviões\nDetalhes da frota ECAir:\nServicos a bordo da ECAir: Informações sobre as bagagens:\nHub: ECAir voa desde o aeroporto de Brazzaville - Maya Maya (BZV).\nNom completo: Equatorial Congo Airlines Limited\nData de início de atividade: 24-09-2011\nIdade média da frota: 20.8 Principais rotas\nPassagens-aereas Queretaro - Monterrey\nPassagens-aereas Monterrey - Queretaro\nPassagens-aereas Monterrey - Guadalupe Victoria\nPassagens-aereas Guadalupe Victoria - Monterrey\nPassagens-aereas Queretaro - Guadalajara\nPassagens-aereas Guadalajara - Queretaro\nAtravés do Jetcost, você encontra as melhores ofertas da ECAir reunidas em um só lugar. Utilizando nossa ferramenta de busca, você obtém resultados de centenas de sites de viagem e encontra as passagens aéreas mais baratas e voos promocionais da ECAir com facilidade e sem estresse.


Atividade física não ajuda a combater insônia de forma imediata - Blog FisioBrasil\nHome » »Unlabelled » Atividade física não ajuda a combater insônia de forma imediata\nSegundo nova pesquisa, exercícios ajudam a melhorar a qualidade do sono somente se forem feitos de forma regular e a longo prazo\nOnde foi divulgada: periódico Journal of Clinical Sleep Medicine\nQuem fez: Kelly Baron, Kathryn Reid e Phyllis Zee\nDados de amostragem: 11 mulheres com idade média de 61 anos que sofriam de insônia\n“Dormir mal não altera a capacidade aeróbica de uma pessoa, mas muda a sua percepção de esforço. Ou seja, ela se sente mais exausta”, diz Kelly Baron, diretora do programa de comportamento do sono da Universidade Northwestern, Estados Unidos, e coordenadora da pesquisa.\nDe acordo com Baron, ela iniciou o estudo depois de ouvir de seus pacientes que a atividade física recomendada para tratar a insônia não surtiu efeitos imediatos. “Existe o conceito de que exercícios melhoram o sono, mas eu pensei que provavelmente isso não fosse tão simples para pessoas com insônia”, disse a pesquisadora em comunicado divulgado pela universidade.\n“Pacientes com insônia têm um nível elevado de atividade cerebral. Leva-se um tempo para que esses níveis voltem ao normal de uma maneira que facilite o sono”, diz Phyllis Zee, coautor do estudo. Segundo o pesquisador, é importante saber que os exercícios físicos ajudam a resolver, embora somente a longo prazo, a insônia — mesmo em mulheres acima dos 60 anos. Isso porque muitos medicamentos usados para tratar o problema acabam prejudicando habilidades como a memória em pessoas dessa idade.\nOs pesquisadores acreditam que esses resultados também sejam válidos para homens, uma vez que não há evidências de que existam diferenças significativas no tratamento de insônia entre os gêneros. “Os indivíduos precisam entender que precisam se exercitar e persistir nessas atividades para melhorar o sono”, diz Baron.