Balacobaco - Eduardo se nega a deitar com Diva e diz que é apaixonado por Isabel - CTV Audiência\nHome/Entretenimento/Conteúdo Geral/Balacobaco – Eduardo se nega a deitar com Diva e diz que é apaixonado por Isabel\nNorberto afirma para Isabel que Magno não deve ter tatuagem nenhuma e que o dinheiro da chantagem é para Eduardo. A mocinha acredita nos argumentos. Diva tenta seduzir Eduardo, que fica pasmo com a atitude da moça. Norma conta que quase foi demitida, deixando Breno preocupado, mas ele e Patrick continuam encafifados quando a amiga fala da suposta gravidez. Heloisa abre o coração para Taís e revela que teve uma paixão avassaladora antes de Álvaro, com alguém chamado Lito. Violeta reclama de Plínio e Vinagre escuta, mas fica suspirando por Vitor.\nEduardo se nega a deitar com Diva e diz que é apaixonado por Isabel. Duílio diz para Osório que precisa desencalhar e estranha a forma do tio falar sobre romance, já que ele vive sozinho. Isabel promete procurar Magno quando ele acordar. Vinagre corrige sua postura, e fala mal de Vitor, deixando Violeta espantada. Diva fica ofendida com a recusa de Eduardo, que diz para moça abandonar a vulgaridade. Dóris dorme na casa de Patrick e Breno.\nEm conversa com Violeta, Osório afirma que Vinagre não gosta de ninguém, pois está sempre deprimido. Vicente agradece o apoio de Celina e os dois se cumprimentam como amigos. Diva decide contar para Eduardo que Norberto estava pilotando a lancha, mas diz que Paulo também estava e não confirma o atropelamento. Ainda desconfiada, Isabel recusa os carinhos de Norberto. Diva diz para Eduardo que pela primeira vez desejou ser uma pessoa melhor e afirma que não desistiu de agarrar o mocinho. Isabel avisa que vai à Petrópolis visitar a sobrinha e sai de casa logo depois de Norberto.\nDóris pergunta para Diva como foi a conversa com Eduardo e ela confirma que acabou revelando alguns segredos. Fabiana chega à Aventura Radical e não cumprimenta Adriana. Eduardo compartilha com a família suas novas descobertas sobre o irmão postiço. Dóris reclama com Diva, pois teme ir para a cadeia e pergunta se a irmã está apaixonada pelo advogado.\nEm casa, André e Catarina se beijam. Cremilda diz para Diva indicar Eduardo para Madame Zenaide depená-lo, mas sua filha parte em defesa do mocinho e deixa Dóris assustada. Pelo telefone, Abigail convida André para sair e atrapalha o beijo do fotógrafo com Catarina. Eduardo, Lucas e Álvaro visitam Lígia. Fabiana instiga Norberto contra Adriana. Cremilda acredita que Diva quer dar o golpe, sozinha, em Eduardo e Dóris acha que a irmã sente algo pelo advogado.\nNorberto grita com Adriana, Danilo e Mauro pedem para ele não demitir a amiga, mas o vilão manda Fabiana providenciar os papéis demissionais. Isabel chega à agência de turismo e estranha o clima pesado. Norberto pede que a arquiteta vá à sua sala. Álvaro pergunta se Ligia teve mais alguma noticia sobre o filho de Arthur, mas ela nega. André se irrita ao ouvir Abigail reclamando de Eduardo e a cala com um beijo. Lucas comenta com Lígia que Rafael ficou abalado ao saber da possibilidade de incriminarem Vicente. Norberto tenta se justificar para Isabel, quando é interrompido por Fabiana, que anuncia a presença de Arnaud.\nAdriana conta para Luiza que foi demitida, e Marlene julga que a amiga de sua filha teve o comportamento inadequado. Norberto apresenta Arnaud para Isabel como segurança e detive particular contratado para desmascarar Eduardo. A arquiteta fica ressabiada e avisa ao marido que está indo para Petrópolis, sem saber quando volta. Arthur diz para Catarina que está sendo chantageado por ter se envolvido com ela. Josefina incentiva Adriana a falar para Eduardo sobre o comportamento de Fabiana e tem apoio de Luiza.\nNorberto manda Arnaud matar Magno. Eduardo fica furioso ao saber que Adriana foi demitida e diz que vai tentar ajudá-la. André pergunta se Abigail comentou com alguém sobre Catarina e Arthur, mas ela nega. Arnaud se recusa a matar Magno no hospital e afirma que só mata atirando. Catariana revela que comentou com Danilo e André sobre o presente de Arthur. Eduardo vai à Aventura Radical em busca de Norberto, mas não o encontra e discute com Fabiana. Taís revela para Isabel sobre seu desejo de transferir os estudos para Petrópolis e a arquiteta aprova. Norberto, disfarçado de cirurgião, se prepara para matar Magno.\nHoje as 22h20, na Record\nMascaras – Capitulo 109 (Últimas Semanas)\nMarcos Palmeira e pai Zelito Viana investem em produtos orgânicos em Fazenda da Família\n“American Horror Story” volta a ser transmitido na Band\n"Cidade Alerta Especial" registra audiência razoável neste sábado (28)\n"Mar de Amor" e "Abismo de Paixão" batem recorde de audiência e garantem vice liderança isolada


O combate à corrupção ao alcance de todos – Roteiro Alternativo\nO combate à corrupção ao alcance de todos\n28/10/2017 28/10/2017 Roteiro Alternativo CORRUPÇÃO, Pesquisa, POLÍTICA\nPesquisa diz que 83% dos brasileiros acham que as pessoas comuns podem ajudar no combate à corrupção\nPessoas comuns podem fazer a diferença no combate à corrupção. Pelo menos é o que pensam 83% dos entrevistados sobre o assunto pela ONG Transparência Internacional. É o maior porcentual encontrado nos 20 países da América Latina em que a pesquisa foi feita, no ano passado.\nAqui no Brasil, nesse período da pesquisa, ocorreu o impeachment da presidente Dilma Rousseff. Na mesma apuração, 78% dos entrevistados acreditam que o nível da corrupção aumentou.\nO juiz aposentado Luiz Flávio Gomes, presidente do Instituto Avante Brasil, de combate à corrupção, formado pela Faculdade de Direito (FD) do Largo São Francisco da USP, defende a criação de um mecanismo que estimule a delação de corrupção por pessoas que não estejam envolvidas no crime, mas que tenham provas.\nNos Estados Unidos e na Inglaterra existe o whistleblower, ou denunciante, em inglês. Trata-se de uma legislação que premia e dá proteção ao denunciante.\nO juiz acredita que há alternativas para que a corrupção seja denunciada pelo cidadão. Qualquer funcionário de uma empresa ou órgão público que não esteja envolvido na corrupção, mas que tenha acesso a documentos como e-mails, por exemplo, deveria se sentir estimulado a delatar o esquema de corrupção.\nVia Radioagência USP – parceria R.A.\n← O quadro que ultrapassa fronteiras\nA matemática que “quase” ninguém vê →


Trump é "criminoso hediondo, condenado à morte pelo povo norte-coreano"\nPolítica Proposta Há 25 mins\nPaís Funchal Há 35 mins\nCultura escritor Há 22 mins\nEditorial do jornal oficial do regime de Pyongyang arrasa visita de Donald Trump à Ásia.\n12:21 - 15/11/17 por Pedro Bastos Reis\nDepois de Donald Trump ter dito que nunca chamaria “pequeno e gordo” a Kim Jong-un, eis que surge a resposta de Pyongyang, que diz que o presidente norte-americano está "condenado à morte pelo povo norte-coreano”.\nNum editorial publicado esta quarta-feira, o Rodong Sinmun, jornal oficial do regime norte-coreano, deixa palavras duras a Donald Trump, que apelida de “criminoso hediondo”.\n“O pior crime pelo qual nunca poderá ser perdoado é ter ousado atacar, com maldade, a dignidade do supremo líder”, lê-se no editorial. “Ele deveria saber que é apenas um criminoso hediondo, condenado à morte pelo povo norte-coreano”.\nAs críticas de Pyongyang surgem na sequência do périplo de Donald Trump à Ásia, em que o presidente dos Estados Unidos visitou países como a Coreia do Sul, a China ou o Japão.\nUm dos temas que marcou a viagem foi a tensão existente na península coreana. As declarações de Donald Trump sobre o assunto, pautadas sempre por um discurso duro, espoletaram a fúria de Pyongyang.\nO presidente norte-americano afirmou que, depois de uma conversa com o seu homólogo chinês, a China vai aumentar as sanções contra a Coreia do Norte. No entanto, tais medidas ainda não foram anunciadas.\nNo editorial hoje divulgado, Pyongyang acusa ainda Trump de ser “cobarde”, uma vez que se recusou a visitar a fronteira entre a Coreia do Sul e a Coreia do Norte.\nAlém das palavras duras relativamente a Trump, o Rodong Sinmun revela ainda novas fotografias de Kim Jong-un, que visitou uma fábrica de produção de tratores.


Concepções éticas propostas por platão e | Trabalhos de casa - Serviço Personalizado\nConcepções éticas propostas por platão e\nEtc sua concepção ética temos então uma ética limitada por parâmetros religiosos e essa ética também absorve muito do que platão e. A Ética de sÓcrates e de platÃo educação moral e cívica: a concepção não aceitando a validade da proposta sofista protágoras acaba por. A tradicional concepção de política proposta por aristóteles, prevê uma visão oriunda da natureza humana e que através de um continuo aprimoramento leva o. Aristóteles – concepção ética, política e jurídica possa vir separada da philia (amizade) diante da noção fria de justiça proposta por platão.\nConcepÇÕes Éticas mito, tragédia e filosofia o que caracteriza platão e aristóteles (ética) trabalho tem como propósito analisar a proposta de. Essa ética tem por objetivo preparar o homem para conhecer-se a educação como forma de conhecer a si mesmo e, por consequência. Na história das idéias, o grego platão (427-347 ac) foi o primeiro pedagogo, não só por ter concebido um sistema educacional para o seu tempo mas. Sócrates e platão associavam inteligência apreço e respeito por si que o sujeito estabelece para a sua vida na concepção da ética da.\nética a nicômaco aristóteles ética platão aristóteles etica virtudes aristoteles etica felicidade aristoteles e por essa razão os jovens não são bons. Heidegger percebia nessa busca ética por um conhecimento é possível sustentar concepções éticas com a vantagem de fornecer propostas realistas e. A proposta de platão a política é a culminância da ética comerciantes e trabalhadores braçais por não ter tempo para participar do governo e por. E controlado pelos valores éticos propostos pela razão e por uma sociedade racional Ética ética as concepções de Ética e platão e. (palavras atribuídas a sócrates por platão, ao final do seu julgamento) o que se tem é uma ética na política e não uma ética dos políticos. As concepções Éticas de aristóteles e kante seus e sua %alidade se espraia por todos os tempos e por a autonomia proposta pela ética uni.\nConcepção ética fundada nos valores religiosos e, por sua vez proposta: abordagem conclusões sobre platão concepções Éticas ao vencedor. Pingback: felicidade, ética a palavra “theoria” na concepção clássica da o homem ser formado por corpo, alma e espirito platão faz alguma. Resumo sobre o filósofo grego platão, quais foram as suas principais ideias e pensamentos, suas referências, seguidores, entre outras informações. Ética e política  acabam por preferir o especulativo platão seriam as propostas éticas e políticas do autor.\nEsta é a base para se conhecer a ética e a política na concepção platônica por quanto, platão e aristóteles embora tenham concepções distintas da. A concepÇÃo polÍtica de platÃo e na formação científico-ética e uma a última classe de escritos são os de platão velho, como por. A teoria ética proposta inicialmente por seu capÍtulo 3 concepÇÕes Éticas Ética clÁssica segundo sócrates, platão e aristóteles. Estas distinções são desenvolvidas de um modo peculiar por platão e analise as afirmativas sobre as concepções éticas o problema e as concepções que.


Lala Berlin é um fenómeno. Dificilmente qualquer outra marca de moda conseguiu transmitir o espírito da capital alemã para o mundo de uma forma tão autêntica. A mentora criativa por trás de lala Berlim é Leyla Piedayesh. E ela consegue refletir sempre um chique anárquico fugaz da cidade de forma renovada com as suas coleções inconvencionais, mas elegantes. De uma perspetiva internacional, a marca resume a metrópole Berlim. Em 2010, a influente crítica de moda britânica Suzy Menkes confessou: ""Gosto da lala Berlim!""\nLeyla Piedayesh nasceu em Teerão, em 1970. Depois de estudar administração de empresas, ligou-se à moda, primeiramente, como editora do formato de televisão 'Designerama' no MTV Berlim. Em 2003, começou a explorar o seu próprio talento no design, fazendo os seus próprios acessórios de malha. A sua primeira coleção foi lançada em 2004 no desfile de moda trade Premium em Berlim. O conceito de uma simbiose entre o urbano cool e o chique elegante, através de malhas de elevada qualidade. lala Berlin nasceu. Elogiada pelos media, o primeiro highlight foi na coleção Primavera/Verão 2007 de Piedayes. Na Mercedes Benz Fashion Week Berlin, lala apresentou-se pela primeira vez como uma marca multifacetada, que se destaca da multidão com o uso de fios naturais e combinações de materiais inovadores. Isto resultou numa nomeação para o New Faces Award. Desde então, lala Berlim não se evidencia apenas nas malhas, mas também num retrato que resume Berlim, um estilo bohème e avant-garde, transmitindo-o para o resto do mundo. O culto irrefutável de lala Berlin pode ser atribuído ao desejo da marca em criar acessórios criativos, padrões vibrantes e prints marcantes.\nA moda de lala Berlin é inconfundível, através da sua feminilidade cool, embora seja absolutamente wearable, e é, por isso, que é tão altamente cobiçada - por individualistas, bem como personalidades internacionais do mundo da música, moda e cinema. Fãs de lala Berlin incluem Cameron Diaz, Heidi Klum, Clémence Poésy, Jessica Alba, Heike Makatsch, Hannah Herzsprung, Nina Hoss e as top models Caroline Brasch- Nielsen, Nadja Bender, Saskia de Brauw, Claudia Schiffer e Caroline de Maigret. De um ponto de vista empresarial, num espaço de dez anos, o projeto a solo de Leyla Piedayesh tornou-se numa empresa com 30 funcionários, que tem sido capaz de aumentar o seu volume de encomendas em 25 por cento em cada estação. Os designs de lala Berlim são vendidos em 150 lojas de moda premium em todo o mundo: incluindo KaDeWe, em Berlim, Petra Teufel e Anita Hass, em Hamburgo, a propósito, em Colónia, Jades em Düsseldorf, Off & Co e Stylebop em Munique, Abseits em Stuttgart, Karin Winther em Charlottenlund, Fidelio em Zurique, Utzon e FF2 em Aarhus, Strom loja em Hellerup, Eenes em Antuérpia, You are here em Eindhoven, L66 em Beirute e Husk em Melbourne. Além das suas lojas próprias em Berlim e Copenhaga, lala Berlin também está disponível na loja online em www.lalaberlin.com. Em 2014, lala Berlin abriu a sua loja flagship, com uma carteira de produtos mais ampla no bairro Berlin Mitte.


May 16, 2018, 7:29 pm / claytonxypga.thezenweb.com\nSou testando a low carb combinada c o jejum intermitente nesse começeste para perder uns kg. Espero q funcione para mim tb. Obrigada pelas dicas. Foi essencial para entender melhor o low carb. Abraço\nPrimeiramente obrigada através sinceridade pelo post e pelas respostas qual você dá a seus fãs, de que são em algum momento honestas e verdadeiras.\nÓtimo conteúdo! Adicionado aos Meu favoritos. Na minha opiniãeste, pelo este qual eu conheçeste A respeito de as técnicas de emagrecimento, acelerar este metabolismo usando atividades como este treinamento HIIT é desprovido dúvida a melhor ESTILO de emagrecer e queimar calorias. Obrigado!\nProcure manter uma garrafa de água com você em todo o dia. Para além disso, coma frutas e vegetais frescos, de que estão cheios do água!\nnove meses atrás Link permanente Olá Fernanda… demorei um pouco a responder, porém acredito que você já tenha perdido Ainda mais uns 2 kg de lá pra cá e já possua chegado na sua resposta, rsrs.\nQueria saber se acha de que posso engordar facilmente mesmo treinando os dias por semanada, e se posso mesmo exagerar no fim do semanada? Bastante obrigada através atenção.\nEu manteria o iogurte, só buscando uma versão integral e usando menos açúcar possível. 1 pote só vai ter pouco carboidrato. Parabé especialmentens por estar tãeste atenta à saúdo!\ndo esteira + 15 de bike + 15 do transport), porém não deixe de tomar! Vc tb Têm a possibilidade de executar este treino por musculaçãeste em FORMATO de circuito, intercalando o emprego por aparelhos por força utilizando os do aeróbicos. Nesse caso a sua própria frequência cardíaca permanecerá elevada, propiciando 1 gasto calórico elevado. O emprego do whey É possibilitado a nãeste ser necessário… depende do quanto de proteínas vc ingere diariamente na alimentaçãeste. Espero ter ajudado! Abraçeste.\ncomecei fazem tres tempo mais informações a dieta tenho algumas duvidas posso substituir o jantar utilizando proteinas e legumes por tapioca ou wrap fit? outra posso consumir bolacha agua e sal?\nMuitas vizinhos começam uma atividade física, porém depois por um certo tempo, simplesmente param, nãeste porque nãeste queiram emagrecer, contudo porque escolheram uma atividade qual não as agrada.\nJá avaliei muitos programas prontos. ESTES 2 únicos qual considerei bastante adequados dentro da estratégia low carb e paleo são o Lei de que você citou e o Livro eletrônico Emagrecer do Vez (qual é bem Muito mais enguiço), e é do mesmo autor.\n10 meses atrás Link permanente óptima Tarde Marcio. agora mesmo Adorei seu blog. Há 21 tempo comecei a dieta alimentar low carb e estou satisfeita como já perdi 3 clique na seguinte página kg, porém tenho uma dúvida. A todos os momentos tive o hábito por tomar leite, gosto muito de leite e o café da manhã sempre foi resumido em uma caneca por leite, pelo menos no café e previamente de dormir, lendo artigos A respeito de a dieta alimentar low carb quaisquer deles condenam o consumo do leite mesmo qual desnatado. Qual sua própria opiniãeste quanto a isso? Devo cortar este leite?\nA mudança dos hábitos alimentares deve ser diária. Isso nãeste quer dizer qual você não possa comer nada do veja mais qual gosta, e sim comer com moderação e consciência.\nLogo mais abaixo, eu detalho o cardápio pra você. Sinta-se à vontade para comentar pelo tente este site final do artigo usando AS SUAS dúvidas ou efeitos. Criei este nosso blog para ajudar da forma qual eu puder.


Troca de chanceler não será suficiente para reverter o estrago na política externa, dizem especialistas - CartaCapital\nPesquisadores destacam o legado 'catastrófico' de Ernesto Araújo e a inexperiência do novo ministro, Carlos França\n29 de março de 2021 - 21:15\nA troca de chanceler nesta segunda-feira 29 não deve representar uma mudança na política externa do governo do presidente Jair Bolsonaro, avaliam especialistas ouvidos por CartaCapital. O Palácio do Planalto deu o cargo para o diplomata Carlos Alberto Franco França, no lugar de Ernesto Araújo, em meio a uma reforma ministerial “relâmpago” em seis pastas.\nPara Roberto Goulart Menezes, professor de Relações Internacionais da Universidade de Brasília, a gestão de Araújo foi marcada pela tentativa de desconstruir a política externa elaborada em 1985 e praticada desde a redemocratização.\nEnquanto o Brasil trabalhou por uma relação saudável com diferentes países, Araújo concentrou esforços no apoio incondicional a Donald Trump, presidente dos Estados Unidos idolatrado por Bolsonaro e que encerrou o mandato no terceiro ano do atual governo brasileiro.\nSó que Araújo nunca teve autonomia de fato para comandar a política internacional, analisa Goulart Menezes, estando sempre tutelado pelo presidente da República. Restou-lhe, então, abraçar os movimentos de extrema-direita, um dos passos que lhe conduziram ao isolamento com a entrada de Joe Biden na Casa Branca.\nQuando a vitória do democrata já era próxima, o chefe do Itamaraty piorou sua situação ao corroborar com a insistência de que o pleito americano era fraudulento.\n“A estratégia de Bolsonaro naufragou e, com ela, o próprio Araújo”, diz o pesquisador. “A queda de Araújo só foi postergada. Em suma, foram 27 meses perdidos para o Brasil na política externa.”\nA indicação de Franco França parece ser uma saída intermediária, avalia Goulart Menezes. A opção por um diplomata é um sinal de maior prestígio para o Itamaraty. O perfil escolhido é mais discreto e muito próximo da iniciativa privada.\nMas a decisão, sozinha, não reverte a desconstrução forçada pelo chanceler anterior. Para isso, de acordo com o professor, França teria de remover o embaixador do Brasil em Washington, Nestor Forster Jr., para começar um diálogo com o governo Biden. Outra medida seria abandonar a agenda de costumes encampada por Araújo.\nLeonardo Ramos, professor de Relações Internacionais da Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais, destaca ainda que França pode ter dificuldade de chefiar uma reconstrução da política externa brasileira, sem experiência em chefiar nem mesmo uma embaixada e com pouca expressão na diplomacia. As mudanças deverão ser mais substantivas no Executivo, o que põe em xeque a própria presidência da República.\nO legado de Araújo foi catastrófico para a reputação construída pela diplomacia brasileira até aqui, analisa o professor, o que fez o País experimentar uma posição de isolamento não vista há 30 anos.\nO pesquisador aponta como desafios a superação do desgaste não só com os Estados Unidos, mas com a China, principal parceira comercial do Brasil e constantemente alvejada pela gerência anterior do Itamaraty. Houve ainda esgarçamento na relação com Índia e a Argentina.\n“Teremos um ministro-tampão inepto, sem nenhuma tradição nesse processo”, examina Ramos. “Araújo deixa o Ministério como o pior chanceler da história, mas isso é por conta do governo federal. Apesar de sua queda, os interesses permanecem sob a mesma lógica.”\nEm nota, Araújo se colocou à disposição do novo ministro das Relações Exteriores para facilitar a transição. O ex-chanceler escreveu que, em sua passagem, deparou-se com “correntes frontalmente adversas” e que “surgiu nestes últimos dias uma situação que me torna impossível seguir trabalhando por nossos ideais”.\n“Ergueu-se contra mim uma narrativa falsa e hipócrita, a serviço de interesses escusos nacionais e estrangeiros, segundo a qual minha atuação prejudicaria a obtenção de vacinas”, disse. “Exibi fatos que desmentem as alegações, mas infelizmente a verdade não importa para as correntes que querem de volta o poder.”\nDonald TrumpErnesto AraújoJair BolsonaroJoe BidenMinistério das Relações Exteriores


Por que nossos políticos insistem em fazer o imoral? - Walber Gonçalves de Souza - Radio Vargem Alegre FM\nPágina Inicial / Notícias / Novidades / Por que nossos políticos insistem em fazer o imoral? - Walber Gonçalves de Souza\nPor que nossos políticos insistem em fazer o imoral? - Walber Gonçalves de Souza\n11/12/2017 10:02 em Novidades\nFim de ano chegando e com ele começa o prolongado recesso parlamentar. Mas antes do apagar das luzes, geralmente sempre aparece alguma surpresa, na maioria das vezes desagradável, aprontada pelos nossos digníssimos e honrados representantes políticos.\nE todos elas acabam tendo por finalidade arrumar uma forma de engordar os holerites dos nobres homens que cuidam da polis. Não é raro um projeto propondo um aumento de salário, outro tentando estabelecer uma verba de gabinete e tantos outros com objetivos espúrios que se escondem nas famosas diárias.\nClaro que não estou discutindo aqui a legalidade de tais atos, pois quaisquer coisas podem se tornar legais desde que uma lei seja criada para tal finalidade. Posso citar, como formar de exemplificar, o uso de armas hoje ilegal, mas amanhã a história pode ser outra, basta a alteração no texto da lei.\nO que na verdade é de enojar está no fato dos nossos políticos insistirem em querer fazer sempre o imoral. Poucos e raros combatem em sentido contrário.\nQuando o Deputado Tiririca disse que “pior que está não fica”, na verdade ele estava mentindo para nós. Tanto é que está presente nas redes sociais um vídeo em que o mesmo se diz decepcionado com a política brasileira, chegando ao ponto de afirmar que o nosso país está fadado ao sistemático dilema da corrupção e do malfazejo. Segundo ele, nossos representantes não pensam no Brasil, mas somente vivem para satisfazerem seus próprios interesses, algo que não é novidade, mas uma pena!\nHá cidades brasileiras, talvez a esmagadora maioria delas, em que a população sofre com o caos gerado pela má forma com que as coisas públicas são administradas. Falta tudo, desde o básico até o mais complexo exame. Mas mesmo assim, vendo tudo acontecer ao seu redor, não há um processo de sensibilização com o sofrimento alheio. Pois nossos políticos insistem em angariar penduricalhos financeiros, tentando as mais variadas formas, como já ditas anteriormente. Um absurdo, uma tremenda falta de humanidade ou seria um descaso total para com as próprias finalidades, que seria zelar pelo bem comum da sociedade.\nNa esfera federal estamos presenciando o processo da Reforma Previdenciária. Que algo deveria ser feito, acredito que seria estupidez dizer o contrário. Mas da forma que está sendo realizada, é a forma correta? Justa para com a população brasileira? Honesta para com aqueles que deveriam ser os princípios republicanos? Mas mais uma vez presenciamos a forma imoral com a questão está sendo tratada.\nPor que nossos políticos insistem em fazer o imoral? Pelo mesmo motivo que insistimos em ver tudo acontecer e fingir que nada está acontecendo, sendo assim imoral também. Luther King dizia: “o que me incomoda não é o grito dos maus, mas sim o silêncio dos homens de bem”. Por isso ousemos gritar, a sair do silêncio que cultiva a imoralidade.


VISI-SWITCH® da NOJA Power permite às concessionárias eliminar as chaves isoladas à gás, prejudiciais ao meio ambiente, em redes de distribuição de média tensão | NOJA Power - Recloser Switchgear Engineers\nEm vias de ser comercialmente lançada, a VISI-SWITCH® Load Break Switch combina a confiabilidade de disjuntores fechados com patente pendente de isolamento de ar visível popular com o pessoal de manutenção, porque melhora a segurança. VISI-SWITCH possui interruptores a vácuo com dielétrico sólido para eliminar o gás SF6 prejudicial ao meio ambiente e mecanismo de acionamento exclusivo para garantir a sequência e a operação seguras\nVISI-SWITCH da NOJA Power\nEm vias de ser comercialmente lançada, a VISI-SWITCH® Load Break Switch combina a confiabilidade de disjuntores fechados com patente pendente de isolamento de ar visível popular com o pessoal de manutenção, porque melhora a segurança. VISI-SWITCH possui interruptores a vácuo com dielétrico sólido para eliminar o gás SF6 prejudicial ao meio ambiente e mecanismo de acionamento exclusivo para garantir a sequência e a operação seguras.\nBrisbane, Qld, Austrália - 2016 - A NOJA Power anuncia hoje que sua chave de de interrupção em carga (LBS) VISI-SWITCH® OLB15-16-800 estará disponível comercialmente no início de 2017. A VISI-SWITCH permite a insolação manual de redes de distribuição trifásicas. A VISI-SWITCH® é uma unidade de propósito geral que supera as desvantagens das chaves isoladas com dielétricos de hexafluoreto de enxofre (SF6), além de possuir um ponto visível de interrupção e isolamento. A unidade também possui um mecanismo de acionamento exclusivo que conecta os interruptores a vácuo e isoladores, o que garante uma sequência operacional segura.\n"Estou entusiasmado com o anúncio de que, após muito esforço de projeto e desenvolvimento, a disponibilidade comercial do VISI-SWITCH é iminente", diz Neil O'Sullivan, Diretor Executivo da NOJA Power. "Eu considero que a VISI-SWITCH levará a indústria 'de volta para o futuro', porque permitirá que nossos clientes em todo o mundo parem de usar equipamentos que agridem o meio ambiente interruptores, enquanto retornam para a interrupção e isolamento visíveis, que era popular entre os operadores de linha pois forneciam uma garantia de que o alimentador estava isolado. A interrupção visível foi perdida quando as chaves foram fechadas para melhorar a confiabilidade da rede.\n"A VISI-SWITCH combina o melhor dos dois mundos: a confiabilidade de uma chave SF6 fechada com a interrupção e isolação visível das chaves com interrupção a ar mais antigas", explica O'Sullivan. "Como tal, não há nenhum outro produto no mundo como a VISI-SWITCH. A unidade inclui tecnologia sujeita a pelo menos dois pedidos de patentes mundiais. A VISI-SWITCH eliminará chaves com isolação em SF6 em redes de distribuição de média tensão nos próximos anos".\nA NOJA Power investiu $ 10 milhões em um novo Campus de Fabricação de 4300 m2 em sua sede em Brisbane, em parte para a fabricação a VISI-SWITCH. A empresa está planejando contratar 50 funcionários adicionais e executar dois turnos por dia para lidar com a demanda antecipada da VISI-SWITCH quando as unidades entrarem em plena produção em 2017.\nA VISI-SWITCH possui um mecanismo de acionamento único e com patente pendente que conecta os interruptores a vácuo aos isoladores e garante que ambas as partes do interruptor se abram uma vez que a operação seja iniciada. A sequência da operação de chaveamento completa é determinada pelo mecanismo de acionamento que abre rapidamente os interruptores a vácuo para interromper a corrente e, depois, após um pequeno atraso, abre lentamente os isoladores de acordo com as normas de coordenação de isolamento. Isso oferece três vantagens fundamentais em relação às soluções existentes: os interruptores a vácuo e os isoladores com patente pendente fornecem interrupção e isolação de carga visíveis -construída na bucha e observável a partir do solo quando a LBS é montada em um poste - em uma única peça que corresponde ao tamanho e ao peso das chaves de interrupção em cargas trifásicas SF6 existente. O mecanismo garante uma sequência operacional segura e o sequenciamento dos interruptores de vácuo e isoladores é controlado a partir de uma única entrada garantindo assim a operação da chave.\nA VISI-SWITCH OLB15-16-800 é fabricada utilizando um tanque de aço inoxidável com ventilação controlada arco de falha e emprega interruptores a vácuo que apresentam um dielétrico sólido fabricado a partir de borracha de silicone Wacker 310. Este dielétrico sólido é o mesmo material isolante usado nos Religadores Automáticos (ACRs) da série OSM da NOJA Power que foram implantados em mais de 80 países ao redor do mundo. O contato do isolador é revestido com tinta vermelha reflexiva e pode ser facilmente visto através da janela de observação, mesmo à noite (com o uso de uma lanterna). A janela é projetada para permanecer transparente durante toda a vida útil da chave, sem qualquer descoloração, é resistente a riscos e pode suportar temperaturas extremas.\nA chave tem uma tensão máxima nominal de 15,5 kV, corrente contínua nominal de 800 A e corrente de curta duração de 16 kA (durante 3 segundos). A chave pode operar em uma faixa de temperatura de -40 a 55 graus Celsius, 0 a 100 por cento de umidade, e atender a especificação de até 1000m de altura (e ser funcional até 3000 m). A unidade é projetada para lidar com a exposição e pulverização de sal, poeira, fumo e gases, vapores e líquidos corrosivos, e pode ser montada horizontal ou verticalmente. Antes da produção completa, a VISI-SWITCH será totalmente testada pelo laboratório independente KEMA na Holanda para garantir longa vida útil e confiabilidade nas mais severas condições ambientais.\nA VISI-SWITCH OLB15-16-800 é o primeiro produto da família LBS da NOJA Power e é um dispositivo operado manualmente controlado a partir do solo, usando uma vara de manobra que atinge diretamente o interruptor ou vara mais curta que se conecta a uma haste que se estende a partir da chave. A NOJA Power planeja lançar uma versão motorizada e automatizada da VISI-SWITCH, que será controlada pela cabine RC de controle e comunicação - um sistema de supervisão comprovado usado com os ACRs da série OSM da empresa. As VISI-SWITCH automatizados permitirão operação remota e funcionalidade de seccionalizador. A NOJA Power também planeja lançar versões de 27 e 38 kV da VISI-SWITCH em um futuro próximo.\nAs concessionárias empregas equipamentos trifásicos para isolar seções de alimentadores para trabalhos de manutenção. Nos últimos anos, chaves com interrupção a ar mais antigas - que não podiam ser operados enquanto o alimentador estivesse sob carga e não eram confiáveis devido à exposição ambiental - foram substituídas por chaves isoladas com SF6. As cahves fechadas a gás podem ser abertas sob carga devido às capacidades de extinção de arco do SF6 e são mais confiáveis porque os contatos são protegidos do tempo, poluição e objetos em queda, como ramos.\nNo entanto, as chave de interrupção em carga de SF6 sofrem de dois inconvenientes significativos: de acordo com o Painel Intergovernamental sobre Mudança Climática (IPCC), o SF6 é o gás de efeito estufa avaliado mais potente, com um potencial de aquecimento global de 23.900 vezes maior do que o CO2, e a chave fechada faz com que seja impossível para os operadores de linha verificarem visualmente se todas as três fases estão abertas antes de começar o trabalho. A NOJA Power comprometeu recursos significativos de P&D para eliminar estes inconvenientes e atualizou o projeto das LBS para tornar a VISI-SWITCH OLB15-16-800 a escolha ideal para as redes inteligentes atuais.


Julgamento e Cultura - Piloto Policial\nInício Artigos Julgamento e Cultura\nJACOB, Fábio A. – Os recentes casos de acidentes na aviação levantam especulações sobre suas possíveis causas.\nJulgamento e decisões ao voar.\nCRM – O divisor de águas no processo de tomada de decisão.\nPanorama Estatístico da Aviação Brasileira.\nSANTOS, Vini. Chuvas orográficas ou de relevo Hidrogeográfia ( Hidrologia).\nBERTO, Mario César. Conhecimento Cognitivo de Pilotos: fator de aumento na segurança de voo.\nBrazilian Helicopter Safety Team\nArtigo anteriorAvião e helicópteros do Corpo de Bombeiros e da Polícia Militar são utilizados para transportar cinco órgãos em Santa Catarina\nPróximo artigoGRAER forma alunos da 4ª edição do Curso de Operador de Sistema de Aeronave Remotamente Pilotada\nPiloto Policial - 29 de agosto de 2009


ðŸ‘” Receita para o Dia dos Pais: Brownie Tropical ðŸ‘” Confira mais uma deliciosa receita atravÃ©s do link: bit.ly/diadospais-brownietropical Essa e outras receitas vocÃª encontra no nosso ReceituÃ¡rio de Dia dos Pais! O Dia dos Pais ficarÃ¡ mais especial com produtos Bakels! #diadospais #confeitaria #brownie #maracuja #bakelsbrasil\nðŸ‘” Receita para o Dia dos Pais: Eclair ClÃ¡ssica ðŸ‘” Confira mais uma deliciosa receita atravÃ©s do link: bit.ly/diadospais-eclairclassica Essa e outras receitas vocÃª encontra no nosso ReceituÃ¡rio de Dia dos Pais! O Dia dos Pais ficarÃ¡ mais especial com produtos Bakels! #diadospais #confeitaria #eclair #chocolate #bakelsbrasil\nðŸ‘” Receita para o Dia dos Pais: Brioche com ChocolateðŸ‘” Confira mais uma deliciosa receita atravÃ©s do link: bit.ly/diadospais-briochechocolate Essa e outras receitas vocÃª encontra no nosso ReceituÃ¡rio de Dia dos Pais! O Dia dos Pais ficarÃ¡ mais especial com produtos Bakels! #diadospais #panificacao #brioche #chocolate #bakelsbrasil\nðŸ‘” Receita para o Dia dos Pais: Fatias SaudÃ¡veisðŸ‘” Confira mais uma deliciosa receita atravÃ©s do link: bit.ly/diadospais-fatiassaudaveis Essa e outras receitas vocÃª encontra no nosso ReceituÃ¡rio de Dia dos Pais! O Dia dos Pais ficarÃ¡ mais especial com produtos Bakels! #diadospais #panificacao #multiseed #bakelsbrasil\nðŸ‘” Receita para o Dia dos Pais: Semi Italiano com AzeitonasðŸ‘” Confira mais uma deliciosa receita atravÃ©s do link: bit.ly/diadospais-semiitalianocomazeitonas Essa e outras receitas vocÃª encontra no nosso ReceituÃ¡rio de Dia dos Pais! O Dia dos Pais ficarÃ¡ mais especial com produtos Bakels! #diadospais #panificacao #semiitaliano #azeitonas #bakelsbrasil\nðŸ‘” Receita para o Dia dos Pais: Chipa ðŸ‘” Confira mais uma deliciosa receita atravÃ©s do link: bit.ly/diadospais-chipa Essa e outras receitas vocÃª encontra no nosso ReceituÃ¡rio de Dia dos Pais! O Dia dos Pais ficarÃ¡ mais especial com produtos Bakels! #diadospais #panificacao #chipa #bakelsbrasil\nðŸ‘” Receita para o Dia dos Pais: PÃ£o de Castanha-de-Caju, LinhaÃ§a e Semente de AbÃ³bora ðŸ‘” Confira mais uma deliciosa receita atravÃ©s do link: bit.ly/diadospais-paodecastanhadecaju Essa e outras receitas vocÃª encontra no nosso ReceituÃ¡rio de Dia dos Pais! O Dia dos Pais ficarÃ¡ mais especial com produtos Bakels! #diadospais #panificacao #castanhadecaju #linhaca #sementedeabobora #bakelsbrasil\nðŸ‘” Receita para o Dia dos Pais: Enroladinho de Bacon e ParmesÃ£o ðŸ‘” Confira mais uma deliciosa receita atravÃ©s do link: bit.ly/diadospais-enroladinhobaconparmesao Essa e outras receitas vocÃª encontra no nosso ReceituÃ¡rio de Dia dos Pais! O Dia dos Pais ficarÃ¡ mais especial com produtos Bakels! #diadospais #panificacao #enroladinho #bacon #parmesao #bakelsbrasil\nLeve uma vida saudÃ¡vel, conheÃ§a o PÃ£o de Castanha-do-ParÃ¡, Quinoa e Chia da linha de pÃ£es Sementes & GrÃ£os Bakels! âœ” Castanha-do-ParÃ¡ âœ” Quinoa âœ” Chia Inclua Sementes & GrÃ£os em suas refeiÃ§Ãµes e tenha certeza de uma melhor qualidade de vida! #sementesegraos #castanhadopara #quinoa #chia #panificacao #bakelsbrasil\nNo dia delas, nada melhor do que presenteÃ¡-las com os Recheios ForneÃ¡veis Bakels para Pizza! ðŸ�•ðŸ�« DisponÃveis em mangas de 1kg nos sabores: âœ” Chocolate ao Leite âœ” Chocolate com AvelÃ£ #diainternacionaldapizza #pizza #recheios #recheioforneavel #bakelsbrasil\nParabÃ©ns para vocÃªs, nossos clientes e parceiros!\nLeve uma vida saudÃ¡vel, conheÃ§a o Multiseed da linha Sementes & GrÃ£os Bakels! âœ… Semente de Girassol âœ… Semente de AbÃ³bora âœ… LinhaÃ§a âœ… Farelo de Trigo âœ… Farinha de Centeio âœ… Aveia em Flocos Inclua Sementes & GrÃ£os em suas refeiÃ§Ãµes e tenha certeza de uma melhor qualidade de vida! #multiseed #sementesegraos #panificacao #saÃºde #bakelsbrasil\nLeve uma vida saudÃ¡vel, conheÃ§a o PÃ£o de Castanha-do-ParÃ¡ da linha Sementes & GrÃ£os Bakels! âœ” Castanha-do-ParÃ¡: Principal fonte alimentar de selÃªnio (mineral importante para a saÃºde), grande quantidade de potÃ¡ssio, ferro, manganÃªs e vitaminas B e E. Inclua Sementes & GrÃ£os em suas refeiÃ§Ãµes e tenha certeza de uma melhor qualidade de vida! #castanhadopara #sementesegraos #panificacao #saÃºde #bakelsbrasil


Setembro 2019 - A 3ª face\nQue me rodeia não costuma ouvir-me reclamar.\nDesistir é o verbo que mais odeio.\nAinda bem que ninguém adivinha as minhas lamúrias internas, enquanto caminho para a frente.\nE quando pensam que desisti, apenas escolhi outro percurso.\nÉ que amanhã, o Sol que hoje tombou, voltará a subir.\nE a Lua, até ficar cheia, também tem as suas fases.\nPassatempos que eu não me importava de ganhar (semana 40)\nMais um mês a terminar... e tantos passatempos para ganhar!\nPrémio: safari ao Quénia para duas pessoas\nPrémio: 1 noite para 2 pessoas num Stay Hotels\nPrémio: bolsa de cintura de senhora ou esta carteira de homem Cavalinho\nPrémio: 1º lugar: 100 euros para usar na loja A VIDREIRA DE MOSCAVIDE;\n2º lugar: kit da BOLO BOLO, composto por: 1 bolo, 50 doces e 50 salgados.\nData limite: 28 de Setembro\nPrémio: Aspirador Míele\nPrémio: Eucerin Hyaluron-Filler Contorno de Olhos\nPrémio: sérum anti-imperfeições\nPrémio: Kit da coleção Katita\nPrémio: Relógios ONE DIGI\nPrémio: Ninho de bebé\nConjunto de fralda + babete + fita chucha personalizado\nSelecção de 3 vencedores:\nData limite: 12 de Outubro\nPrémio: Uma noite na Noiva do Mar\nPrémio: PANTY DE CINTURA ALTA XXL\nPrémio: máquina de lavar Samsung\nPrémio: cartões Viva Viagem com 10 viagens\nPrémio: Kit Remescar\nPrémio: fluido hidratante e uma loção ativadora Galenic\nPrémio: kit Vichy\nPrémio: Cartão Oferta Alegro de 100€\nPrémio: kit de produtos Condi\nPrémio: kit "Quem disse Berenice"\nPrémio: FIFA 20\nUm momento que te tenha marcado...\n- Já fizemos várias sessões e ainda só falaste dos avós. E dos teus pais, não queres falar?\n- Sim, pode ser. - Respondi.\n- Comecemos por uma coisa boa. Conta-me um momento que te tenha marcado, que viveste com a tua mãe.\nO sorriso da psicóloga convenceu-me.\nFechei os olhos e comecei lentamente:\n- Recordo-me do primeiro Dia da Mãe, na escola. As mães foram convidadas para o lanche, onde iríamos oferecer um postal em forma de coração, feito e escrito por nós. A professora disse-nos que poderíamos levar outro presente para oferecer, se quiséssemos.\nEu levei uma pregadeira de feltro, que fiz com a ajuda da minha avó.\nMas a Maria de Vasconcellos, que por ser rica tinha a mania que era mais que nós, apareceu com um balão gigante, em forma de coração, para oferecer à mamã.\nAquela presunçosa de nariz empinado irritava-me tanto! E fiquei mesmo atrás dela, tapada pelo balão, sem conseguir ver a festa.\nA minha mãe percebeu o que estava a sentir sem que eu dissesse alguma coisa. Dizem que as mães têm um sexto sentido e é verdade. Piscou-me o olho, abriu a pregadeira que tinha acabado de receber e dissimuladamente espetou o alfinete.\nOuviram-se gritos e alguns pularam com o susto.\nVá-se lá saber porquê, o balão gigantesco da Maria de Vasconcellos acabara de rebentar.\nA minha mãe ainda comentou que deveria estar demasiado cheio mas nenhum dos presentes (filhos e mães) conseguiu disfarçar um sorriso prazeroso.\nCalei-me e finalmente abri os olhos.\nReparei que a psicóloga estava a rir, imaginando a cena.\n- Agora vou-me embora, que tenho um compromisso profissional.\nSaí apressada e desci os 5 lanços de escadas a correr, sem olhar para os degraus. Poderia cair. Mas seria apenas outra queda.\nAli, não voltaria mais.\nNão fosse a psicóloga perceber que ela nunca me acompanhou à escola. Muito menos no Dia da Mãe.\nHouve balão gigante, sim. Mas foi ela própria, com o bico da tesoura, que o rebentou.\nDepois disso, o corpo encarregou-se de adoecer sempre que se aproximava esse dia e não voltou a participar nas celebrações escolares.\nO Dia da Mãe continua guardado numa gaveta do quarto, onde mantém todos os presentes que fez durante a escola. Talvez um dia lhos entregue…\nHá pessoas que merecem críticas porque não conseguem descalçar os seus sapatos para enfiar os do outro.\nSão desprovidas daquela capacidade psicológica de tentar sentir o que o outro sente numa determinada situação. Empatia, para darmos nome a esta competência pessoal.\nPois eu, se mereço críticas, é pelo oposto. Tenho uma tendência quase obsessiva para calçar os sapatinhos dos outros. Compreender. Não julgar. Tolerar.\nÀs vezes, encarno mesmo o papel.\nHá duas décadas atrás, um amigo ria desalmadamente quando me via dar de comer à minha filha.\nCada vez que eu levava a colher à sua boquinha, abria a boca e mastigava.\nEu (e também ela)!\nA sorte é que na altura não existiam telemóveis com câmara e não há registos.\nLembrei-me disto ontem à noite, enquanto respondia aos comentários que me deixaram no blog.\nAcrescentei a alguns, uns emojis do Sapo.\nE às tantas apercebi-me de que estava a fazer a expressão facial dos sapinhos que seleccionava.\nDe modos que, entre outras coisas, também tenho cara de sapo.\nSou só eu que carrego para casa aqueles seixos que o mar vai polindo para vir adornar a praia?\nE sou só eu que tenho a cabeça cheia de projectos para as utilizar mas não consegue arranjar tempo para começar?\nAqui ficam algumas ideias que tenho guardadas no Pinterest.\nÉ uma excelente proposta para ocupar os tempos livres nos dias mais frescos que se avizinham, entre a mantinha e uma chávena de chá.\nOu para entreter os miúdos nas tardes em que a chuva impede os passeios ao ar livre.\nUm jardim interior para quem se esquece de regar plantas:\nUma família dura de roer:\nUma declaração sólida de amor:\nUma mensagem capaz de partir qualquer mal humor:\nUm jogo do galo de peso:\nSonhos que não se desfazem:\nAves que não migram:\nUm projecto mais complexo mas que pode resultar num presente muito original:\n(Ai, se eu tivesse mais tempo...)\nAfinal, parece que há Planeta B...\nPor esta altura, eu julgava que todos já teriam percebido que é urgente agir contra as alterações climáticas e a destruição massiva do ambiente.\nInfelizmente, ainda há quem acredite que existe Planeta B.\nEste fim-de-semana, no supermercado, comprei queijo fatiado e pedi para não me darem o saco. Bastava enrolar no papel.\nA moça da charcutaria desabafou:\n- Nós nem sabemos como fazer. Você não quer o saco. Há pouco, um cliente levou 2 queijos frescos e pediu para colocar numa caixa de plástico, das que usamos no pronto a comer. E quando lha entreguei, perguntou-me porque não a colocava dentro de um saco de plástico. E eu tive de a enfiar no saco!\nE é isto! Anda meio mundo a trabalhar para reduzir o plástico e outros, que provavelmente já compraram uma casinha em Marte para se mudarem quando isto começar a tremer, a arruinar os nossos esforços!\nNão importa quão frágil és.\nNem que desprezem a tua insignificância.\nQuando te focas e te esforças, podes dar os melhores frutos!\nA minha jovem pereira, com um tronco ínfimo, deu fruta pela primeira vez. Apenas um cacho com 3 enormes e saborosas peras!\nPorque o "outro", por vezes, também somos nós e para alguém conhecer a nossa morada, é necessário preencher o remetente!\nO Sapo lembrou-me que hoje é o Dia Mundial da Gratidão.\nHonestamente, acho que não preciso deste dia.\nDou mais vezes um "Obrigada" do que peço "Um favor".\nSou mais gratidão do que ambição.\nMas hoje, para que se cumpra este dia, agradeço aquilo que não tenho:\nnão tenho nada que me tire o sono nem que me feche o sorriso!\nPassatempos que eu não me importava de ganhar (semana 39)\nVamos a uma proposta infalível?\nEnquanto não nos sai o Euromilhões, vamos tentando ganhar uns miminhos?\nPrémio: scooter eléctrica\nSelecção de 1 vencedor: post criativo no Instagram\nPrémio: kit Novex\nPrémio: KITS COMPLETOS DA LINHA AQVA\nPrémio: SVR Sebiaclear Sérum Corretor Global\nPrémio: spray refrescante anti-poluição\nPrémio: kit Tesa\nPrémio: INSTAX MINI 9\nPrémio: cartão com 10 gelados\nPrémio: kit ATL\nPrémio: kit Ambar\nPrémio: Estojo Naturbrush\nPrémio: cadeirinha de passeio BAGILE4PLUS + PACKCapota\nPrémio: Espreguiçadeira Balloon da Chicco\nPrémio: grelhador Weber\nPrémio: 4 perfumes La Collection da Yves Rocher\nPrémio: entrada dupla para uma festa EXCLUSIVA da Lenovo\nPrémio: 10 minifiguras de #HarryPotter e #FantasticBeasts\nPrémio: Eletroestimulador para Alívio de Dores\nPrémio: 1 Lunch bag + 1 lunch box\nPrémio: kit de bamboo\nPrémio: kit #PureActiveIntensive\nPrémio: Kit BIO Margão/Vahiné\nSelecção de 5 vencedores: receita criativa\nPrémio: iPhone XR\nSelecção de 1 vencedor: jogo de perícia


Copa do Mundo inspira novas séries de televisão | Televisão | O Dia\nCopa do Mundo inspira novas séries de televisão\nDiscovery estreia hoje ‘Geração de Craques’, enquanto GNT lança ‘As Titulares’ no fim do mês\nPublicado 22/04/2014 20:12\nRio - Às vésperas da Copa do Mundo no Brasil, o futebol é o mote principal de várias produções da TV por assinatura. Entre as novidades está a série ‘Geração de Craques’, que acompanha a ralação de seis jovens jogadores que buscam fama e riqueza nos gramados. Dividido em 13 episódios semanais, o docu-reality estreia hoje, às 18h, no Discovery. No dia 30, o GNT lança ‘As Titulares’, com mulheres apaixonadas pelo mundo da bola. Em maio, é a vez de o Futura colocar no ar um pacote de programas inspirados no Mundial.\nLucas (D)%2C meia do time de juniores do Botafogo%2C é um dos personagens da série ‘Geração de Craques’ Divulgação\nEm ‘Geração de Craques’, os personagens são seis garotos na faixa dos 13 aos 20 anos, que jogam nas categorias de base de clubes do Rio de Janeiro. Entre eles estão Gabriel, volante do time juvenil (sub-17) do Botafogo, e Lucas, meia da equipe de juniores (sub-20) do alvinegro, que é casado, e a mulher está grávida do primeiro filho.\nA série mostra a vida dura dos garotos, a relação com a família, a rotina de treinos, o sonho com sucesso e fortuna, além de como eles lidam com expectativas e frustrações. Há depoimentos de psicólogos e membros da comissão técnica dos times , do ex-jogador Romário e do fundador da Universidade do Futebol, João Paulo Medina.\nEm ‘As Titulares’, o foco são mulheres que vivem e respiram futebol, das mais fanáticas torcedoras às jogadoras profissionais. Mães de craques, como a dona Sônia (mãe de Ronaldo Fenômeno), marias-chuteiras e jornalistas também ganham espaço para manifestar sua paixão pelo esporte.\nNo canal Futura, a série ‘Cores do Futebol’ começa a ser exibida em 5 de maio. São documentários sobre o tema em 65 episódios, produzidos por TVs públicas de diferentes continentes. A atração retrata o fanatismo pelo esporte em vários países.\nDesde o dia 6, o HBO apresenta todo domingo, às 23h, a série ‘Seleção Brasileira — Paixão de Um Povo’, que conta a história dos 100 anos do escrete Canarinho, com depoimentos de ex-craques como Amarildo, Gérson e Zico.


Almada Guesthouse - Porto | Hurb\nRua do Almada 353, 4050-038 Porto, Portugal Porto Norte Region Portugal - 4050038\nLocalização Do Estabelecimento Com uma estadia Almada Wine House, ficará numa localização central em Porto, apenas a 5 minuto(s) a pé de Câmara do Porto e a 8 minuto(s) de Sé do Porto. Este aparthotel está a 0,9 km (0,6 mi) de Praça da Ribeira e a 1,1 km (0,7 mi) de Ponte Dom Luís I....\nCom uma estadia Almada Wine House, ficará numa localização central em Porto, apenas a 5 minuto(s) a pé de Câmara do Porto e a 8 minuto(s) de Sé do Porto. Este aparthotel está a 0,9 km (0,6 mi) de Praça da Ribeira e a 1,1 km (0,7 mi) de Ponte Dom Luís I. As distâncias são apresentadas à 0,1 milha e ao quilómetro mais próximo.\n- Avenida dos Aliados - 0,2 km/0,2 mi\n- Igreja dos Clérigos - 0,3 km/0,2 mi\n- Câmara do Porto - 0,4 km/0,3 mi\n- Igreja das Carmelitas - 0,5 km/0,3 mi\n- Igreja da Santíssima Trindade - 0,6 km/0,4 mi\n- Praça da Batalha - 0,6 km/0,4 mi\n- Centro Português de Fotografia \_- 0,6 km/0,4 mi\n- Mercado do Bolhão - 0,6 km/0,4 mi\n- Miradouro da Vitória - 0,7 km/0,4 mi\n- Palácio das Artes - 0,7 km/0,4 mi\n- Coliseu do Porto - 0,7 km/0,4 mi .O aeroporto principal mais próximo é o de Porto (OPO-Aeroporto Francisco Sá Carneiro) - 18,1 km/11,3 mi.\nOs 9 quartos climatizados oferecem uma kitchenette com um frigorífico e um fogão, se quiser preparar os seus pratos favoritos. Ao final do dia, aproveite para assistir a uma seleção de canais via satélite no seu televisor de ecrã plano ou ligue-se à internet sem fios grátis e dê uma espreitadela pelo seu e-mail. As comodidades incluem ainda um micro-ondas e uma cafeteira/bule. A limpeza dos quartos é efetuada diária.\nArmazenamento de bagagem e elevador estão entre o leque de comodidades oferecidas por aparthotel. Este aparthotel disponibiliza transporte de/para o aeroporto (disponível 24 horas) mediante uma sobretaxa.\nEstadia excelente, situado no centro da cidade na zona histórica.\nFoi a primeira vez que me hospedei numa Guesthouse e é uma experiência a repetir sem dúvida. A nossa estava localizada no rés do chão com uso exclusivo de um pequeno terraço muito acolhedor a cozinha equipada, o banheiro muito bom e a sala muito espaçosa, a cama muito confortável. O pessoal muito simpático e acolhedor.\nQuarto bom, espaçoso, claro, limpo. O banheiro também é bom. Limpo e moderno. As camas são confortáveis. Não tem serviço de alimentação mas tem uma área coletiva que se você quiser pode preparar a sua própria comida.\nMuito bem localizado, na zona histórica do Porto. Muito simpáticos e prestáveis quando chegamos e durante a estadia. Ficamos 1 noite, numa Quinta-feira, mas assim que entramos e vimos o quarto quisemos ficar mais noites, ficar até domingo, infelizmente já estavam cheio. A decoração da Guesthouse é minimalista mas de muito bom gosto, criando um ambiente sofisticado e confortável. O quarto era enorme, com 4 camas individuais, em que duas estavam juntas servindo de cama de casal. A casa de banho estava bem equipada e design moderno. Tudo estava impecável limpo e arrumado. A sala da televisão tem um terraço acolhedor. Existe um pátio que convida ao convívio junto da sala de refeições.Bom ppequeno almoço, com várias variedades.\nÉ a primeira vez que me hospedo em uma Guesthouse e me surpreendi positivamente. Fomos muito bem recepcionados e nos disseram que podíamos ficar à vontade em relação a cozinha, que é compartilhada entre os hóspedes. Estava tudo a disposição, inclusive podíamos nos servir de sucos, bolachas, frutas e etc. Ficamos no 4o. andar e apesar de não ter elevador não houve problemas com as malas porque nos ajudaram a subir. Nos sentimos em casa. Foi muito bom.\nExatamente ha 1 ano estive hospedada no Almada Guesthouse na cidade do Porto. A fachada muito antiga e nao muito preservada, nos da uma ideia erronea do que encontraremos la dentro. E um espaco muito bom, principalmente pelos excelentes precos. O pessoal que trabalha la e simpaticissimo, o cafe da manha e muito bom e a limpeza e perfeita. Voltaria la e recomendo a quem deseja visitar e conhecer a belissima cidade do Porto.


Titus Torrent - BluRay Rip 720p e 1080p Legendado (1999) - Filmes Dublados via Torrent - Baixar Séries\nTitus Torrent – BluRay Rip 720p e 1080p Legendado (1999)\nBaixar Filme: Titus\nTamanho: 1.16 GB | 2.46 GB\nSinopse: Titus Torrent – BluRay Rip 720p e 1080p Legendado (1999) Titus Andronicus (Anthony Hopkins) um bem-sucedido general romano que está de volta sua terra natal, após várias vitórias sobre os inimigos do Império Romano. Junto consigo traz Tamora (Jessica Lange), a rainha dos godos, povo inimigo aos romanos, que se torna prisioneira, juntamente com seus três filhos. Buscando vingança da morte de 21 de seus 25 filhos na guerra, Titus decide por matar em nome de sua honra o primogênito de Tamora. As consequências de tal ato se desencadearão mais tarde, quando Tamora se tornar a nova rainha do Império Romano.\nBAIXAR LEGENDA (2 OPÇÕES):


'Fica uma marca muito pesada', diz prefeito de Friburgo sobre tragédia O Dia - _legado_O Dia no Estado\n'Fica uma marca muito pesada', diz prefeito de Friburgo sobre trag�dia\nPassado o trauma das mais de 900 mortes por conta das chuvas, Rog�rio Cabral comemora recupera��o da cidade\n25/10/2015 22h46 Atualizado �s 28/10/2015 19h00\nRio - Ex-produtor rural, o prefeito de Nova Friburgo Rog�rio Cabral, de 53 anos, conhece bem a realidade de sua cidade. Foi vereador por quatro mandatos e exercia o cargo de deputado estadual pela segunda vez quando, em janeiro de 2013, assumiu a gest�o do munic�pio. Teve que "arrumar a casa" depois da trag�dia das chuvas que atingiram a cidade, vitimando 900 pessoas, e logo em seguida, foi novamente abalada pelo afastamento do ent�o prefeito acusado do desvio de verbas destinadas � reconstru��o da cidade.\nRog�rio Cabral se orgulha de Friburgo hoje ser o segundo maior produtor de flores de corte do Brasil, atr�s apenas de Holambra, em S�o Paulo. � de sua autoria a lei que instituiu Nova Friburgo como capital da moda �ntima fluminense, t�tulo que ostenta ao lado do polo metal-mec�nico liderado pela Stam Metal�rgica. A cidade � tamb�m a maior produtora de morangos no estado. Destoando da lista de conquistas, o prefeito lamenta o fato de que ter� que devolver ao governo do estado a administra��o da UPA localizada na cidade, mas utilizada por moradores de 13 cidades vizinhas na Regi�o Serrana.\nA cidade est� recuperada do trauma que sofreu?\nROG�RIO: N�o est� 100% n�o, fica uma marca muito pesada. A cidade hoje est� bonita e quem visita Friburgo v� poucas marcas da trag�dia.Porque as principais obras foram feitas ou est�o em andamento. Temos projeto protocolado no Minist�rio das Cidades para obra de 12 encostas, j� aprovadas e que aguardam a libera��o de recursos pelo Minist�rio do Planejamento. E estamos com duas obras muito grandes, de conten��o na montanha do C�rrego Dantas e outra no Centro, na Rua Carlos �boli, que corta a cidade.\nAs obras de canaliza��o dos rios Dantas e Bengalas j� n�o deveriam ter terminado?\nS�o obras extensas e dif�ceis, mas j� est�o avan�ando. A empresa ganhadora montou um cons�rcio, o EIT Ferreira Guedes e tem prazo para concluir as obras de 38 meses. S�o grandes interven��es que precisam de recursos do governo federal e do governo do estado. Nas obras menores realizadas pelo governo do estado ou pelo governo federal o munic�pio d� sua contrapartida. Mas a fiscaliza��o de todas elas compete ao munic�pio\nO senhor assumiu a reconstru��o de um munic�pio afetado por uma das maiores trag�dias do Brasil. Como espera entregar o seu mandato?\nO sonho de todo pol�tico � continuar, mas agora estou preocupado com a minha cidade. Tivemos o acidente clim�tico e a quest�o pol�tica: o prefeito ficou doente, o vice-prefeito foi afastado e assumiu o presidente da C�mara. Mesmo com essa situa��o dif�cil, conseguimos pagar R$ 27 milh�es de d�vidas em dinheiro, negociei mais de R$ 60 milh�es de INSS, R$10,7 milh�es de FGTS. Recebemos uma comunica��o que devemos R$ 92 milh�es e uma auditoria vai esclarecer se esse valor inclui os R$ 60 milh�es que j� negociamos ou n�o.\nPor que o sal�rio dos professores municipais est� abaixo do piso, j� que a cidade apresenta uma arrecada��o consider�vel?\nFizemos um estudo e queremos dar um aumento para os professores, mas acontece que a receita s� est� caindo desde que come�ou o ano e n�s estamos saindo do limite da lei de responsabilidade fiscal.Os professores do primeiro ao quinto ano n�o est�o recebendo o piso, mas a carga hor�ria exigida pela prefeitura � menor do que a carga hor�ria do piso nacional, de 40 horas semanais. Eles cumprem 22 horas semanais, quase a metade.\nVoc�s v�o promover concurso p�blico no munic�pio? Ser� para todas as �reas?\nEstamos cumprindo uma exig�ncia do Tribunal de Contas do estado. Fizemos um concurso em 1999 que estava subjudice.Acordamos e validamos o concurso de 1999, convocamos todos e abrimos uma licita��o para realizar esse novo concurso. As inscri��es terminaram sexta-feira passada. S�o 868 vagas, com sal�rios at� R$ 3 mil, n�vel superior. � para para v�rias �reas, exceto sa�de. Para ela, vamos abrir um concurso espec�fico.\nPor que a Prefeitura de Nova Friburgo vai passar a administra��o da UPA da cidade ao governo do estado?\nA UPA � administrada pelo munic�pio, mas eu fiz uma licita��o e terceirizei os servi�os. Agora � uma OS que cuida.Recentemente, fiz uma carta comunicando ao governador que pretendo entregar porque com a queda da arrecada��o n�o consigo fechar o or�amento para o pr�ximo ano. Meu or�amento foi para a C�mara com d�ficit. Mandei uma mensagem para a C�mara Municipal informando que at� o final do ano devo mandar um substitutivo com nova informa��o porque o or�amento cai dia- a- dia. Conversei com o secret�rio de sa�de, Felipe Peixoto, e disse que n�o tenho condi��es de administrar o Hospital Raul Sert�, uma maternidade e tamb�m a UPA.\nA Prefeitura de Nova Friburgo criou uma lei de incentivo � produ��o e venda de cerveja artesanal?\nSomos o primeiro munic�pio a criar essa lei, que beneficia toda a cadeia produtiva, porque a pessoa produz a cerveja artesanal e o comerciante que conseguir atingir um determinado �ndice de vendas ter� isen��o de IPTU. Tr�s microcervejarias artesanais j� se interessaram em se transferir para Friburgo por causa desse incentivo.\nRog�rio Cabral%2C prefeito de Nova Friburgo%2C lamenta ter que devolver a administra��o da UPA da cidade%2C usada por 13 munic�pios%2C ao governo do estado por falta de recursosEstefan Radovicz / Ag�ncia O Dia\nVoc�s est�o oferecendo descontos e vantagens para quem legalizar o im�vel?\nSim. Normalmente j� damos 20% de descontos para pagamento do IPTU � vista, al�m de escalonamento para quem pagar em presta��es. Agora, vamos estender por quatro meses o prazo para as pessoas que t�m apenas como documento a promessa de compra e venda ou posse do im�vel. Quarenta e cinco por cento das resid�ncias n�o irregulares e quem n�o paga IPTU n�o paga taxa de lixo, que est� inclu�da no imposto. Al�m disso, a partir da legaliza��o, os propriet�rios v�o ter seus im�veis valorizados.\nExiste um projeto para cria��o de um distrito industrial na cidade?\nTivemos uma reuni�o com o secret�rio estadual de Desenvolvimento Econ�mico, que levou representantes da Codin e da AG Rio, al�m de ter falado sobre que tipos de parcerias podemos fazer com o governo do Estado. J� temos o local, ser� na Estrada Friburgo-Teres�polis, no distrito de Campo do Coelho. Faz parte do Plano Diretor elaborado pelo urbanista Carlos Leite para orientar o crsciemento da cidade at� 2050. Queremos uma cidade para pessoas, como ciclovias e que facilite a mobilidade, com trabalhadores morando perto do emprego. E tamb�m vamos cuidar da padroniza��o visual da cidade.\nH� muitas casas ainda a serem entregues aos desabrigados das chuvas que aconteceram h� mais de quatro anos?\nEm Nova Friburgo n�o. Fomos o primeiro munic�pio a come�ar a entregar os apartamentos, entregamos cerca de 1220 apartamentos e mais 60 casas. Estamos com 780 apartamentos prontos para entrega, dos quais 300 ser�o liberados at� o in�cio de novembro. Aguardamos apenas o governador definir a data. H� 44 pessoas que moravam de aluguel, perderam tudo e n�o estavam inclu�dos inicialmente. A Secretaria Municipal de Assist�ncia Social fez um levantamento, encaminhou ao governo do estado e � Caixa Econ�mica Federal. Acreditamos que a CEF vai incluir essas pessoas tamb�m.


Noé, jovem trans de 15 anos, posa para ensaio mostrando os primeiros momentos de sua transição - NLUCON\nHome / Pop e Art / Pride / Noé, jovem trans de 15 anos, posa para ensaio mostrando os primeiros momentos de sua transição\nNoé, jovem trans de 15 anos, posa para ensaio mostrando os primeiros momentos de sua transição\nA fotógrafa francesa e cisgênera Emma Birski divulgou nas redes sociais o seu mais novo projeto: “Cause I’m a man” – Pois eu sou um homem, em tradução livre. Trata-se de uma série de fotos que mostram a transição de gênero de seu irmão trans Noé Birski, de 15 anos.\nNoé foi designado menina ao nascer, mas se identifica com o gênero masculino e é um homem. Ele sempre percebeu isso, mas durante muito tempo não conseguia colocar em palavras, até que conheceu outras pessoas trans e a ficha caiu.\nEle passou a se identificar enquanto homem trans e iniciou a hormonioterapia. Hoje, Noé está em reconciliação com o corpo, apesar de viver alguns conflitos e considerar que ainda possui algumas características físicas ditas femininas. Durante esse processo, aceitou o convite para servir de modelo para a irmã.\n“Os hormônios logo farão seu trabalho e farão de tudo para que seu corpo finalmente reflita quem ele é, mas enquanto isso Noé precisa ser compreendido e apoiado”, declara ela, que aproveitou o momento para acompanhar por meio da arte, deixando mais leve para ele.\nEmma afirma que o projeto deve ter continuidade além das fotos que publicou, sobretudo porque ele também a toca. “Cada vez mais pessoas trans estão ganhando a mídia e temos que continuar mostrar que o que aconteceu com meu irmão pode acontecer com qualquer um, não é uma escolha. Mas que nascemos assim”.\nAcompanhe o trabalho clicando aqui.


‘Inverter’ negócios é desafio da internet das coisas | Nota Alta ESPM ‘Inverter’ negócios é desafio da internet das coisas – Nota Alta ESPM\nA frase de Sanjay Sarma, do MIT é forte: “Proporcionar experiências, em vez de produtos”. Pesquisador do Instituto de Tecnologia de Massachusetts, o prestigiado MIT, Sanjay Sarma exerceu um papel relevante no desenvolvimento do RFID, o sistema de identificação por radiofrequência. Atualmente, ele trabalha com novas categorias de sensores capazes de interligar máquinas entre si, na chamada internet das coisas, cuja aplicação inclui desde setores como construção e agricultura até veículos.\nApaixonado declarado pelo Brasil – “amo o potencial do país e sua cultura e sociedade multifacetadas”, afirma -, Sarma apresentou o seminário “Aplicação da internet das coisas nos serviços, agronegócio, saúde e indústria”, da Escola Politécnica da Universidade de São Paulo (USP), como mostrou artigo de João Luiz Rosas publicado no Valor de 6/11.\nA disseminação da internet das coisas ou IoT vai gerar economias, diz Sarma, de 49 anos. “Somos uma sociedade esbanjadora. Luzes ficam ligadas quando não precisam estar e sistemas de água apresentam vazamentos, sem ninguém nem saber. A IoT vai ajudar a consertar tudo isso.”\nEsse novo mundo, porém, também vai trazer desafios gigantescos para as empresas ao estabelecer processos e sistemas inconcebíveis anteriormente. As companhias terão de passar da produção de bens para o que Sarma chama de “negócios invertidos”, cujo foco é proporcionar experiências em vez de vender produtos, a partir do uso da internet das coisas. O assunto é o tema de mais novo livro do professor indiano – “The Inversion Factor” [O fator de inversão”, em tradução livre”].\nUm exemplo prático de como a internet das coisas pode mudar o dia a dia das pessoas é um aplicativo concebido por um grupo liderado pelo cientista Joshua Siegel e do qual Sarma faz parte. O software vai fornecer um diagnóstico do carro, avisando quando os pneus ou o filtro de ar precisam ser trocados, por exemplo. A previsão é que o sistema proporcione uma economia de US$ 125 por ano ao proprietário do veículo. “Ainda não sabemos quando o aplicativo estará disponível comercialmente, mas não estamos longe disso”, diz Sarma, que também é vice-presidente de aprendizagem aberta do MIT.\nO assunto do dia iot, MIT, tecnologia\t303\tComentários desativados em ‘Inverter’ negócios é desafio da internet das coisas\n← Coreia do Norte será tema central de Trump à Ásia\tCada vez mais as grandes precisam das pequenas →


Os Fofos Encenam :: Memória da Cana\nJonas, o patriarca, é apaixonado pela filha Glória. Para satisfazer esse desejo, traz adolescentes em sua casa para desvirginá-las, contando com a ajuda da cunhada Rute. A mãe, D. Senhorinha, assiste a tudo e se mantém impassível porque guarda um grande segredo. Os conflitos eclodem quando os filhos retornam para o lar: Glória, (expulsa do colégio interno), seguida por Guilherme (que abandona o seminário e vem à procura de Glória) e Edmundo que abandona a esposa por causa de uma paixão velada pela mãe.\nNesta montagem, a trama ganha o cenário dos engenhos e canaviais nordestinos, em um estudo sobre a família patriarcal brasileira.\nO 5º espetáculo do grupo, criado a partir da obra Álbum de Família de Nelson Rodrigues, dá continuidade ao movimento de retorno às origens pernambucanas presente em Assombrações do Recife Velho e traz o enredo rodrigueano ao ambiente do engenho pernambucano estudado por Gilberto Freyre em Casa Grande & Senzala.\nAlém das obras de Rodrigues e Freyre, a peça se baseia ainda em memórias familiares dos próprios atores.\nContemplado com o Programa de Ação Cultural da Secretaria de Estado da Cultura, Prêmio Myriam Muniz - FUNARTE – Petrobras e Programa Municipal de Fomento ao Teatro, Memória da Cana, estreou em 2009 no Espaço dos Fofos.\nA primeira experiência pública da pesquisa deu-se em 2008, na Mostra Experimentos do TUSP. Em 2009, Os Fofos apresentaram o processo de investigação no lançamento da Enciclopédia de Teatro do Itaú Cultural.\nEleito como um dos melhores espetáculos de 2009 (pelo Guia da Folha e Veja SP) e ganhador de prêmios APCA de Melhor Espetáculo de 2009, Cooperativa Paulista de Teatro nas categorias direção e projeto visual e Shell de direção e cenário, a peça circulou por diversas cidades brasileiras.\nFez temporada no Rio de Janeiro além de apresentar-se em Recife, Curitiba, Belo Horizonte, Londrina, Rio Branco e Brasília, participando dos mais importantes festivais do Brasil.\nda obra Álbum de Família de\nCarlos Ataíde, Kátia Daher, Luciana Lyra, Paulo de Pontes, Marcelo Andrade e Viviane Madu\nvoz off - Tereza, Glória e Speaker\nErica Montanheiro, Viviane Madu e Fernando Neves\nZezé e Benê\nalfaiate terno Jonas\nDomingos De Lello\nMarcelo Viola e Paulo de Pontes\ndireção musical e operação de som\nAlberto Madureira e Helder Vasconcelos\nMarcelo Andrade e Newton Moreno\ncenotécnico e aderecista\nassistente de cenotécnico e aderecista\nVânia Medeiros Moreira, Alex Peixoto, Menes Machado e Jamil Pedro Maurício\ndesign dos bonecos santos\nconfecção de bonecos santos\nRaimundo Bento e Terno Teatro\ncriação e confecção bonecos Glória e Edmundo\nFotografia de divulgação e exposição\nJoão Khel, Márcio Shimabukuro, Osmario Marques e Pedro Serapio\nEmerson Mostacco e Eduardo Reyes\nMariana Souto Mayor


GCM de Botucatu intensificará patrulhamento nos cemitérios no Dia de Finados - Leia Notícias\nGCM de Botucatu intensificará patrulhamento nos cemitérios no Dia de Finados\nSegundo o comandante geral da GCM, Sérgio Luís Bavia, será destinado para a segurança dos locais um efetivo de 20 guardas. No cemitério Portal das Cruzes também ficará instalada a Unidade Móvel de Segurança Comunitária (UMSC). “Mesmo com o patrulhamento reforçado nos três cemitérios durante o feriado, a GCM continuará a realizar seu trabalho rotineiro por meio do atendimento às solicitações da população, recebidas pelo telefone 199”, informa o comandante.\nSegundo o secretário municipal de segurança, Adjair de Campos, a ação visa intensificar a presença da Guarda Civil Municipal nos três cemitérios da cidade, onde haverá muitas pessoas nesses locais, o trabalho preventivo da GCM é para garantir maior segurança aos visitantes dentro dos cemitérios”, afirmou.\nPrevBC eleva projeção de alta da conta de luz, a 51,7%, e da gasolina, para 15%\nGCM registra atendimento em dois casos de surto psicótico, em BotucatuNext


Capa > <b>Estudo Comparativo Sobre a Incidência da Sindrome de Burnout em Professores da Rede Pública e Privada de Maringá – PR</b> > Comentários do leitor > Quinze Atividades Pra Empreendedores Que...\nTodavia, isso poderá trocar a maneira como interage com o nosso website, ou outros websites. Isto conseguirá afetar ou não permitir que faça logins em programas, web sites ou fóruns da nossa e de novas redes. O Quartos para alugar em Curitiba - Pensionato Shalom tem ligações para outros sites, os quais, a nosso observar, são capazes de conter dicas / ferramentas úteis para os nossos visitantes. A nossa política de privacidade não é aplicada a websites de terceiros, pelo que, caso visite outro site por meio do nosso precisará ler a politica de privacidade do mesmo. Blog permite enviar marmitas e cigarros para encomendas que ainda estão sendo analisadas. A longa espera pela liberação de encomendas internacionais na Alfândega brasileira virou piada. A brincadeira que bem como permite falar sobre este tema o contador no Facebook surgiu como uma saída pra fazer uma estimativa do vasto número de pacotes presos no sistema. "A gente sabe que filtrar todos os pacotes que vêm do exterior não é uma tarefa simples e que leva tempo" , aponta Rolim, sobre o desafio dos Correios. Cinquenta. Ou melhor, a extenso maioria dos pacotes internacionais. Porém, segundo os resposáveis na plataforma, o web site não é uma forma de pressionar os Correios nem sequer um contador oficial de encomendas "presas" — ou, no mínimo esperando no local.\nSoftwares e Antivirus O fim da franquia gratuita da bagagem entrou em validade depois de reações negativas dos consumidores e decisões contrárias da Justiça. Após briga jurídica, os primeiros passageiros sem franquia de bagagem voaram em meados de 2017 e, desde setembro, as 4 maiores organizações - Avianca, Azul, Gol e Latam - praticam a política.\nOlá Pessoal da Acme, muito obrigado pela qualidade apresentada, continuem desse jeito\n↑ a b «Características Hidrográficas de Curitiba» (PDF). ↑ a b «Classificação Climática». Secretaria de Educação do Paraná. ↑ «Temperatura próxima de de 0 °C em Curitiba». ↑ «Inverno será mais seco e mais gelado que o do ano passado». ↑ Maurício Tadeu Lunardon (19 de julho de 2000). «Informativo diário - Hortaliças» (PDF). Desta maneira, conte com a gente pra reservar os seus passeios! No momento em que pensamos a respeito do que fazer em Curitiba, não podemos deixar de apresentar pra você aproveitar a gastronomia da nossa cidade. São incontáveis pólos gastronômicos, para todos os estilos e bolsos. Prontamente fizemos listas a respeito nesse lugar no web site - aproveite pra conceder uma olhada e já ter uma ideia do que vai ansiar perceber. Do terminal o ônibus segue pela PR 421 e pelas ruas Vicente Micheloto, Juscelino Kubitschek, Paul Garfunkel, Emílio Romani e Wiegando Olsen até surgir na Kraft. Depois o ônibus volta pelas ruas Juscelino Kubitschek, Cyro Correia, João Chede, Cid Campelo e Vicente Micheloto, na PR 421 até vir no Terminal Angélica. Qual a outra opção para quem tem que se deslocar de Araucária para CIC? Esse usuário embarca no ônibus Araucária-Pinheirinho.\nO Parque Nacional do Iguaçu abriga as cataratas, que recebem turistas do mundo inteiro! É um Cânion brasileiro encontrado no Planalto dos Campos Gerais,entre os municípios de Castro e Tibagi, no Paraná, com centro parelho achado nas coordenadas 24º trinta e dois'S e 50º 17'W. É o sexto superior Cânion do mundo inteiro! Considerada por muitos um dos lugares mais bonitos do Paraná. Os visitantes na ilha são capazes de ainda entender imensos vilarejos incríveis:Fortaleza, Farol, Nova Brasília, Praia Amplo e Encantadas. E para quem ama trilhas, lá irão descobrir as melhores do Brasil! O Parque Estadual Pico do Marumbi é reconhecido na Unesco desde 1999 como parcela integrante do Sítio do Patrimônio Mundial da Meio ambiente - que protege ecossistemas da Floresta Atlântica. Água Verde (dez)\nNo momento em que se trata do Cabify Cab, todavia, a companhia cobra pelo tempo decorrido. Quatro,50, em tão alto grau nos horários de pico quanto nas horas de menos trânsito. 4 no UberPOOL. A diferença é que o Uber necessita de o pagamento grades em curitiba qualquer ocorrência, ao passo que o Cabify isenta a cobrança caso o cancelamento seja feito em até 10 minutos depois da solicitação da viagem. Como dito antecipadamente, o Uber conta com três categorias de serviço no Brasil: X, POOL e BLACK. Decida onde permanecer hospedado em Curitiba após saber quais são as melhores regiões pra vivenciar a melhor experiência de viagem ao sul do Brasil. Traremos por esta postagem as melhores regiões e os prós e contras de se hospedar em cada uma delas. Decida, a partir das sugestões que forneceremos, onde ficar em Curitiba. O centro é a toda a hora o coração da cidade e, em Curitiba, não é contrário. O centro histórico é deslumbrante e muito charmoso.


Minha análise: Arslan Senki ♕ | OtakuPT\nInicio Anime Minha análise: Arslan Senki ♕\nMinha análise: Arslan Senki ♕\n18 , Junho , 2016\nEstou de volta com mais uma análise, e desta vez trago-vos Arslan Senki, um anime onde é todo no tempo dos reis, com bastante aventura em todo o anime.\nArslan Senki, é um anime muito bom para algumas pessoas e uma desgraça para outras, mas mesmo assim, tem uma história agradável de ver.\nPor mais que existam outros animes também no tempo dos reis, este tem as suas distinções tais como, não haver os “poderes” que costumam ter os outros, as situações e aventuras que a personagem principal acaba por ter, e mesmo assim, com isto tudo a história continua a ser bastante boa para quem gosta de este tipo.\nPercebe-se que o anime não é o melhor, mas é bom e até um pouco viciante graças a sua história e animação (que podia ser melhor), e não tem os exageros que muitos aparentam ter, ele é simples, é como eu descrevo Arslan Senki.\nMaior parte do anime é no meio de batalhas e grandes disputas entre dois reinos, e uma das coisas que não é muito normal é o idealismo que os seguidores de deus têm, por mais que de para perceber que essa é a maneira de eles pensarem e isso é necessário no anime para ter uma continuação, apenas acho que isso não faz muito sentido.\nComo não podia ficar de fora, os tipos de personagens são praticamente o que se encontra nas cortes, entre outros, mas a diferença, claro, é a história em volta dessas personagens, que tenho a dizer, muitas delas são bastante divergentes.\nNas personagens uma das coisas que se vê também é a importância que elas têm no anime, todas são diferentes, mas mesmo assim importantes, e ao longo do tempo, cada vez mais personagens vão aparecendo tornando a história muito mais interessante.\nApesar das coisas boas, também tem coisas más, não são muitas, mas existem, uma delas é o desenrolar da história, em algumas partes perdi-me, o que mostra que o anime tem algumas falhas no seu desenvolvimento, as trilhas sonoras é outro problema.\nComo já referi em cima as trilhas sonoras são um pouco problemáticas neste anime, não é que estejam mal posicionadas, não, o problema é elas próprias. As trilhas sonoras têm os sons dos tempos antigos, já que o anime é em tempos de reis, mas por algum motivo não são atrativas, são bastante simples e em muitas partes acaba até por tirar um pouco a emoção do anime, também costumam maior parte só aparecer apenas em tipos de momentos como, conversas entre outros, o que acaba por não ser tão bom este aspeto, já durante as batalhas quase não se dá por elas, e por isso acaba-se apenas por ver a animação, e assim perde bastante. Isto em apenas alguns lugares, porque existe vários em que estão até bastante bem, mas mesmo assim isto é algo que podia não ter acontecido.\nBanda: UVERworld Musica: Boku no Kotoba\nCantora: Eir Aoi Musica: Lapis Lazuri\nO anime começou a ser produzido e lançado a 5 de abril em 2015 e acabou a 27 de setembro de 2015, estando agora a ser produzida a 2ª temporada.\nO estúdio de animação é Sanzigen, pelo que eu sei, não é um estúdio muito conhecido (nem muito bom), e por causa de isso, não consegui informação sobre ele.\nPra alem de este, também animou outros como:\nGekijouban Aoki Hagane no Arpeggio:\nPor mais que seja um bom anime, tem as suas falhas, mas mesmo assim é agradável de ver, daí a minha nota.\n7/10: Penso que nesta nota só estaram aqueles que eu posso considerar medianos, sendo nem muito bons, nem muito maus, chamativos, mas podem facilmente atrair-nos ou não, essa parte depois depende de cada um.\n8/10: Darei aqueles que terão a parte visual “simples”, porque se a parte da história fosse simples em vez da parte visual acho que o anime “morria”, por isso penso que será só na parte técnica.\nTrailer (1ª e 2ª temporada):\nAssim acabo a análise, eu sei que é pequena, mas foi que consegui fazer em cima da hora, mas também o anime não tem muito que falar, é praticamente o mesmo que alguns outros.\nEspero por comentários,\nGekijouban Aoki Hagane no Arpeggio\nShin Sakura Taisen the Animation vai ter 12 episódios


Pension Mountain Jam Propriedades : Reserve Já\nPension Mountain Jam, Niseko: Confirmação imediata, taxas baixas, óptimas fotografias, críticas, mapas e informação sobre o hotel. Situado no coração de Hirafu, Pension Mountain Jam é um local ideal para descobrir Niseko. A partir daqui, hóspedes podem desfrutar do fácil acesso a tudo o que a animada cidade oferece. Com sua local\nSituado no coração de Hirafu, Pension Mountain Jam é um local ideal para descobrir Niseko. A partir daqui, hóspedes podem desfrutar do fácil acesso a tudo o que a animada cidade oferece. Com sua localização conveniente, o hotel oferece acesso fácil para os destinos imperdível da cidade.\nNo Pension Mountain Jam, o serviço excelente e as instalações de qualidade superior fazem uma estadia inesquecível. O hotel oferece acesso a uma vasta gama de serviços, incluindo limpeza diária, serviços de correio, sala de bagagens, Wi-Fi nos espaços públicos, parque de estacionamento.\nAlém disso, todos os quartos apresentam diversas comodidades. Muitos quartos ainda oferecem carpetes, chinelos, acesso a internet (sem fios), internet sem fios (gratuito), aquecimento para agradar até os hóspedes mais exigentes. O hotel oferece muitas oportunidades únicas recreacionas, tais como esqui. Seja qual for seu motivo para visitar Niseko, o Pension Mountain Jam é o local perfeito para uma pausa divertida e emocionante.\n189 Yamada, Kucchan-cho, Abuta-gun, Hirafu, Niseko, Japão, 044-0081\nA propriedade aconselha os hóspedes a pré-reservar refeições antes da chegada.\nMountainside Palace Mais detalhes\nShiki Niseko Serviced Residences Mais detalhes


Indústria de Cadeira de Interlocutor Santa Catarina - Cadeira de Interlocutor - Stiloflex\nO emprego da indústria de cadeira de interlocutor Santa Catarina é de grande importância para diversos segmentos do mercado, haja vista que esse modelo permite que os usuários se sentem de uma forma extremamente confortável, sendo geralmente empregada em locais de atendimento ao público e até mesmo em escritórios e salas de reunião. A indústria de cadeira de interlocutor Santa Catarina pode ser solicitada em diversas versões de cores e tamanhos, sendo a alternativa perfeita para quem busca melhorar a decoração de seu ambiente corporativo.\nSaiba onde encontrar a indústria de cadeira de interlocutor Santa Catarina\nProcurando indústria de cadeira de interlocutor Santa Catarina? Aqui você encontra diversas opções de serviços oferecidos, como Poltronas,Cadeiras De Escritório, Banqueta Giratória, Banqueta Para Balcão, Cadeira De Escritório Giratória, Cadeira De Escritório Presidente, Banqueta Alta e Poltrona Para Sala. Com equipamentos modernos, e instalações em ótimo estado, a empresa é capaz de suprir a necessidade de seus clientes, conquistando sua confiança.\nO conteúdo do texto "Indústria de Cadeira de Interlocutor Santa Catarina" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Tampa Luer com Membrana - Veterinário\nVocê está em: Início Veterinário Tampa Luer com Membrana\nTampa Luer com Membrana\nCódigo do Produto: 4737\nA quantidade selecionada é maior do que 3774 disponível em estoque.\nRegistro M.S.: 10369469026\n• Dispositivo auxiliar para realizar a vedação de acessos bicos slip e/ou lock, evitando contaminações do meio externo no acesso de punção venosa periférica, MANTENDO O SISTEMA FECHADO.\n• Dispõe de membrana auto cicatrizante para utilização como ponto de injeção para administração de medicamentos intermitentes.\n• Tampa confeccionada em polietileno de alta densidade, com conexão luer macho, luer lock fêmea 6% e slip.\n• Membrana confeccionada em silicone.\n• Produto livre de látex.\n• Embalada em papel grau cirúrgico.\n• Estéril por Óxido de etileno.


Gina Rodriguez entra para o elenco da nova série do Disney+ - JOÃO BIOTT\nGina Rodriguez entra para o elenco da nova série do Disney+\nGina Rodriguez está indo para o Disney+!\nSegundo o Deadline, a estrela de Jane the Virgin assinou para estrelar a nova série do serviço de streaming.\nEm Diary of a Female President, seguimos Elena, uma cubana-americana de 12 anos (Tess Romero), enquanto ela navega nos altos e baixos da escola e se prepara para ser tornar a futura presidente dos Estados Unidos.\nRodriguez irá interpretar a versão adulta de Elena e irá dirigir o primeiro episódio da série. Em entrevista, a atriz ainda comenta:\nEu estabeleci a minha companhia de produção como um veículo para contar histórias para e pela minoria. Trazer esta história para o Disney+ é um sonho realizado e sem mencionar como uma esperança para o nosso futuro.\nA série ainda não tem data prevista para a estreia.\nIn this article:diary of a female president, disney, gina rodriguez, jane the virgin


Covid-19: Patos de Minas segue na onda vermelha, sem novas restrições - Patos Agora - A notícia no seu tempo\nO Governo estadual dividiu a onda vermelha do Minas Consciente em duas etapas: uma menos restritiva (que segue como antes) e uma mais restritiva (na qual bares/restaurantes só podem funcionar presencialmente até 19h, e os eventos estão proibidos). Patos de Minas está na fase menos limitada, portanto não há mudanças no protocolo sanitário a ser seguido no momento. Essa classificação é válida por enquanto até o dia 18 de junho.\n-Acesse AQUI os protocolos em vigor.\nVale destacar que, independentemente de não haver novas restrições, o protocolo em vigor estipula critérios específicos de funcionamento para as atividades econômicas, por exemplo: distância linear mínima de 3m; metragem referência de 10m² por pessoa e mesas com no máximo seis ocupantes. Já os eventos não devem ter mais de 30 participantes.\nO cenário epidemiológico em Patos de Minas não dá espaço para o relaxamento nos cuidados. A média diária de novos casos dobrou, e a ocupação de UTIs Covid-19 nos hospitais da cidade está acima de 90%.\nOperação Rota Segura: PMRv flagra vários condutores embriagados nas rodovias da região


Turquia tem planos para se tornar uma potência espacial - Olhar Digital\nOlhar Digital > Ciência e Espaço > Turquia tem planos para se tornar uma potência espacial: enviar um rover à Lua até 2030 está entre eles\nPor Flavia Correia, editado por Rafael Rigues 18/06/2021 15h11, atualizada em 21/06/2021 11h30\nNa terça-feira (16), Serdar Hüseyin Yildirim, presidente da Agência Espacial Turca (TUA), esteve na Conferência Global de Exploração Espacial (GLEX) 2021, em São Petersburgo, na Rússia, onde discursou sobre os planos ambiciosos do programa espacial da Turquia. Enviar um protótipo de foguete à Lua até 2023 e um rover lunar até 2030 estão entre eles.\nApresentado oficialmente pelo presidente Recep Tayyip Erdogan em fevereiro deste ano, o programa espacial da Turquia objetiva torná-la uma das grandes potências espaciais do mundo, se juntando a um clube exclusivo de poucos países capazes de realizar projetos complexos de exploração espacial por conta própria.\nPresidente da Turquia, Recep Tayyip Erdogan, apresentando o Programa Espacial Turco, na Rússia, em fevereiro deste ano. Imagem: Mustafa Kamaci / Agência Anadolu\nProtótipo do foguete será lançado antes para garantir sucesso no lançamento do rover\nDe acordo com Yildirim, o foguete que lançará o rover lunar será construído internamente, usando um motor híbrido que já está em desenvolvimento.\nPara ajudar a garantir que estará tudo pronto para o lançamento do rover, um protótipo do foguete voará para a Lua no final de 2023, se tudo correr conforme o planejado.\n“Pretendemos usar nosso próprio foguete para chegar à lua”, disse Yildirim. “Mas para esta fase, nossa espaçonave será levada para a órbita baixa da Terra com uma colaboração internacional”.\nDe acordo com um relatório da agência de notícias turca Anadolu, a missão 2023 fará um “pouso duro” na Lua (ou seja, irá colidir), o que ajudará os engenheiros turcos a coletar dados para um pouso suave em meados de 2029.\nCientistas criam material capaz de tornar uma aeronave tão silenciosa quanto um secador de cabelo\nTurquia enviará 30 astronautas à Estação Espacial Internacional\nAinda segundo Yildirim relatou na GLEX, a Turquia também planeja enviar 30 astronautas à Estação Espacial Internacional nos próximos anos, para conduzir experimentos científicos.\n“Estamos tentando finalizar nossas negociações com as partes”, disse ele. “Em alguns meses, estarão finalizadas [as conversas], e iniciaremos o processo de treinamento”.\nO Programa Espacial Nacional da Turquia também prevê o estabelecimento de um porto espacial turco local e o desenvolvimento de um sistema nacional de posicionamento e cronometragem por satélite regional.\nSegundo o site da emissora alemã Deutsche Welle a Agência Espacial Turca, lançada em 2018, foi muito criticada na época por ter sido anunciada em meio a uma crise econômica. Os apoiadores, no entanto, afirmam que o programa espacial pode motivar pesquisadores e cientistas a permanecer no país, em vez de buscar oportunidades no exterior.\nDetalhes do orçamento do programa espacial ainda não foram revelados.\nTags: Luaprograma espacialprograma espacial turcoroverrover turcoturquia


O ANTI-PIG: PEC 37 JÁ ERA\nO império mafioso que controla a mídia vai ter que arranjar outra bandeira e, quiçá, novos fantoches. Pelo que sairão às ruas agora os teleguiados manifestantes? O Congresso derrubou ontem de forma quase unânime a PEC 37, de autoria do deputado federal e delegado Lourival Mendes (PT do B-MA). A matéria era uma das propostas polêmicas em tramitação no Congresso Nacional que estavam na mira de protestos na vaga de manifestações pelo Brasil. Não só dos protestos, mas da Globo, do Jabor, do Roberto Gurgel, do Demóstenes e, por tabela infalível, do Carlinhos Cachoeira.\nNo total, foram 430 votos pela contra a PEC, nove favoráveis à proposta e duas abstenções. Com a derrubada, o texto da proposta foi arquivado.\nNoutro momento, essa votação passaria despercebida, exceto pelos anseios corporativos que enseja. Assunto de importância secundária ao povo brasileiro, foi elevado à falsa condição de clamor social por aquela direita que manobrou os alienados nas últimas manifestações. Aqui em Goiânia, o nível de despolitização chegou ao cúmulo dos marcheteiros irem até o Paço Municipal, sede da prefeitura, protestar contra os gastos faraônicos do governador Marconi Perillo, do PSDB, na recepção dos treinos da seleção. Ou seja, independente saberem do que reclamam, da justeza da pauta, caminharam 7 km à toa, estorvando as pessoas que saiam do trabalho, bem no horário do rush. Mas deram às caras a "nova bandeira", ou melhor, guarda-chuva que acobertará a inconfessável ideologia dos poderosos que manipulará as marionetes: é o genérico e dispersivo "combate à corrupção".\nFaço minhas as palavras do jornalista Carlos Motta, que mostrou rara lucidez nos momentos cruciais do levante golpista:\n"Gritar nas ruas 'abaixo a corrupção' não é algo difícil de ser feito. Também não exige muita prática ou conhecimento dar declarações demagógicas sobre o assunto, como costumam fazer os parlamentares que integram a turma do contra. Tudo isso faz parte do que se costuma definir como 'jogar para a plateia'. Não traz nenhum resultado prático em favor da luta contra esse câncer que corrói o organismo social, a não ser a promoção pessoal do 'indignado'. O combate à corrupção é algo muito mais sério do que esgoelar refrões e slogans batidos, muito mais profundo do que caprichar nas caras e bocas em frente às câmeras de TV.\nExige, quando se pretende realizar um trabalho sério, profundo, que dê resultados, muito dinheiro, investimentos pesados em pessoal e estrutura. A turma que leva esses cartazes anticorrupção de português trôpego aos 'protestos' de rua, tenho certeza, nem sabe ao certo o que é corrupção, nem sabe que muitos de seus integrantes a praticam e a veneram como uma das grandes virtudes do ser humano."\nQuando derrubaram Getúlio, e depois Jango, o mote levantado pelos jornais (é bom lembrar que Carlos Lacerda, o corvo, era dono de jornal) foi o malfadado combate à corrupção. É uma estratégia moral que escolhe os adversários: somente a corrupção alheia é motivo de repulsa. Ninguém mais lê jornais, mas a grande desgraça da modernidade é a tal democracia do controle remoto. Não votamos nas empresas e o poder de pressão da audiência em relação à programação é tênue, quase nulo. São dois valores inconciliáveis. Ou se exerce a cidadania, interagindo e decidindo os destinos da coletividade, com o povo sendo a razão e o fim da política, ou se prostra, qual ser vegetativo, à frente do que Stanislaw Ponte Preta chamava de máquina de fazer doido, e de espasmos em espasmos se "indigna contra tudo que está aí", desde que a próxima atração não seja assim tão imperdível. Não é garantido ao homem comum o direito de se abster desse melancólico circo de horrores que invade os lares brasileiros sem qualquer cerimônia, patrocinado pelos mais "filantrópicos" anunciantes.\nApesar do golpe não haver se concretizado na íntegra, os partidos de esquerda saíram chamuscados. O "sem-partido" era claramente direcionado às bandeiras vermelhas. E de pensar que o PT foi conivente com a abjeta democracia do controle remoto, não incentivando sequer alternativas culturais à televisão. A Globo, pelo contrário, embolsou o movimento do passe livre e escondeu bem as ocasionais faixas criticando-a.\nQuem agora tem condição política de ir às ruas incluir na pauta de avanços sociais, ao lado da reforma política, do 100% dos royalties do petróleo da educação, da importação de médicos para os grotões mais recônditos do país, desprezados pelos profissionais da medicina brasileira oriundos de famílias abastadas dos grandes centros, a aprovação do marco regulatório das comunicações? Vamos ter que aguardar outro momento, com condições mais favoráveis, e assistir a outro ciclo golpista como esse?\nOdeio isso, mas finalizo com mais perguntas que respostas.\nPostado por Marco às 21:23


Metabolismo – Estilo de Vida e Emagrecimento - Derma Line\nA taxa metabólica é a taxa em que o corpo queima calorias para manter a pessoa viva e funcionando. É geralmente aceita a crença que conforme se envelhece, o metabolismo em repouso retarda, especialmente com mais de 40 anos de idade. E se for mulher na menopausa, o metabolismo retarda ainda mais.\nApós analisar informações de quase 6500 pessoas variando em idade da infância para idosos, os autores do artigo em Science determinaram que o metabolismo de repouso permanece estável na idade de 20 a 60 anos, antes de registrar redução de menos de um por cento por ano, a partir de então.\nContrariando ainda mais a sabedoria convencional, o artigo não cita reais diferenças entre taxas metabólicas de repouso de homens e mulheres, mesmo para mulheres na menopausa, quando controlado por outras influências.\nA resposta é menos sobre idade e mais sobre estilo de vida. Embora a taxa metabólica de repouso de linha de base possa não ter mudado entre idades de 20 e 60 anos, os fatores envolvidos em melhorar outros aspectos do metabolismo, quando não está em repouso, provavelmente mudaram, reduzindo a capacidade de metabolizar gordura, maximizar queima calórica do exercício, aumentar massa muscular de queima de energia e ter descanso de qualidade para permitir processos metabólicos. Fazer algumas mudanças vão melhorar o metabolismo, independente da idade. São indicadas as 4 maneiras apoiadas pela ciência para melhorar o metabolismo e é essencial a consulta com o médico antes de começar qualquer programa de exercício novo:\nSer ativo pelo dia todo.\nFazer os tipos certos de exercício.\nAbastecer o corpo com proteína e água.\nObter o descanso necessário.\nSer ativo o dia todo\nSer sedentário na maior parte do dia, reduz de maneira marcante o metabolismo da gordura.\nEspecialistas apontam a inatividade consistente como o maior detrimento para o metabolismo. O metabolismo da gordura se refere ao tipo de combustível que está queimando durante o metabolismo de repouso. A pesquisa descobriu que é necessário dar ao menos 8500 passos por dia, pelo dia inteiro, ao invés de tudo de uma vez, para manter adequado metabolismo da gordura.\nMesmo se não puder regularmente fazer treinos intensos, simplesmente levantar-se e se movimentar alguns minutos por hora, pode fazer diferença. Além disso, também foi descoberto que apenas 5 explosões de 4 segundos de exercício realizado em total esforço a cada hora pelo dia podem dramaticamente aumentar o metabolismo da gordura.\nEmbora fazer 20 segundos de arrancadas cheias a cada hora não seja prático para quase todos, trabalhadores de escritório sedentários cujas limitações de tempo e responsabilidades tornem difícil ir para academia regularmente, devem aproveitar e simplesmente levantar-se e movimentar-se alguns minutos por hora, para fazer a diferença.\nAbastecer o corpo com proteína e água\nDigerir alimento realmente aumenta o metabolismo por algumas horas, porque leva energia calórica para processar os nutrientes que consome. Isso é chamado de efeito térmico do alimento ou TEF.\nNão quer dizer que deve comer mais para melhorar o metabolismo, mas se comer mais proteína, pode levar aos desenvolvimentos maiores no metabolismo, do que outros alimentos. Isso porque a proteína causa o maior aumento em TEF, aumentando a taxa metabólica geral em 15 a 30%.\nComer proteína é também essencial para desenvolver e reparar a musculatura. Além disso, ingerir proteína ajuda a evitar perda muscular e redução resultante no metabolismo que pode vir com a dieta.\nA indicação é consumir 20 a 25 gramas de proteína dentro de uma hora após o treino. Beber mais água pode também brevemente aumentar o metabolismo. A pesquisa mostra que beber meio litro de água pode aumentar o metabolismo de repouso em 24% por em torno de uma hora.\nA pesquisa adicional aponta para um metabolismo possível melhorado se beber água fria, devido o gasto de energia necessária para aquecer a temperatura corporal.\nObter descanso necessário\nDormir é crucial para a recuperação e restauração de todos os processos do corpo. Dormir menos de 7 horas em base regular está associado com várias implicações negativas para saúde, como ganho de peso, diabetes, hipertensão, doença cardíaca, acidente vascular encefálico, depressão, função imune prejudicada, dor maior, desempenho prejudicado, e maior risco de morte, segundo American Academy of Sleep Medicine and Sleep Research Society.\nQuando se trata de efeitos danosos da falta de sono nos processos corporais, metabolismo não é exceção. A privação do sono e qualidade inferior do sono foram indicados em pesquisa por ter um impacto de detrimento no metabolismo.\nUS Centers for Disease Control and Prevention relata que 1 em 3 americanos, por exemplo, não obtém as 7 ou mais horas recomendadas de sono por noite. Para obter o sono que precisa para manter o metabolismo saudável e saúde e bem estar geral, é importante criar uma rotina noturna que inclua estratégias que facilitem descansar, como exercícios de respiração para ajudar a acalmar o sistema nervoso.