Carta aberta ao ano de 2021!\nArquivado em Andrielle Antonia Ano Novo Covid-19 Fim de Ano Reflexos do Cotidiano\nVocê nem chegou ainda e já carrega tantas expectativas, metas e esperança de dias melhores... Parece injusto contigo, mas a vida não é lá muito justa, né? O triste é que 2020 se despede carregado de más vibrações e maldizeres como se a culpa de tudo de ruim que nos acometeu ao longo desse ano fosse realmente culpa do ano.\nÉ impossível termos controle sobre todos os aspectos da nossa vida, em especial, sobre a nossa morte. E foram tantas as mortes que gostaríamos que não tivesse acontecido esse ano. Tantas perdas no mundo inteiro... A minha família também precisou lidar com a perda de um ente querido e isso foi mais difícil do que eu poderia imaginar, na verdade, ainda estamos lidando com o nosso próprio luto, da nossa própria maneira (sem abraços acolhedores ou ombros para chorar por conta da pandemia).\nEu poderia listar tudo de ruim que aconteceu em 2020 e te implorar que o seu ano seja diferente, seja melhor, mais amável e Mais Íntimo. Mas, não farei isso! Não gostaria que 2020 fosse cancelado ou apagado de nossas memórias, pois apesar de todas as perdas e dificuldades sinto que esse ano também nos reservou inúmeras surpresas boas. Aprendemos a valorizar o contato presencial, — em um mundo onde o virtual parecia competir com o mundo físico —, aprendemos a nos cuidar em prol de cuidar de outras pessoas, aprendemos a ter mais empatia e a ser solidários. Nem todas as boas ações foram filmadas e divulgadas, mas inúmeras coisas boas aconteceram esse ano também.\nEu imaginei que o meu 2020 seria completamente diferente.\nPrimeiro, imaginei que estaria empregada, mas para a minha surpresa, eu que apareci em vários veículos de comunicação nacional com a Poética do Desemprego, agradeci por não precisar sair de casa, colocando Mainha e Vovó em risco, para trabalhar. Agradeci também por não ter que, de uma hora para outra, me adaptar ao ensino remoto. Estranhamente, eu agradeci por estar desempregada (— que confuso, né?).\nSegundo, imaginei que o meu nome já estaria na lista de transplante de Córnea do SUS. Quando descobri que preciso de um transplante (talvez dois) demorei bastante para compreender o quanto isso irá alterar a minha vida (doze meses depois e ainda estou processando a informação e aprendendo o quanto mudanças de hábitos físicos e alimentares são difíceis). Como moro em SAJ City e faço tratamento em Feira de Santana, a pandemia também comprometeu o meu trânsito, as idas e vindas precisaram cessar em prol de não comprometer a minha saúde e a da minha família, e isso comprometeu o meu progresso com o Banco de Olhos.\nNesse intervalo de meses, dei início aos exames pré-operatórios e novamente fui surpreendida com o diagnóstico da Talassemia, (eu jurava que meu sangue estava me atacando, até disse isso a minha médica e parece que ele estava mesmo, rs), e com a Talassemia surge a necessidade de iniciar um acompanhamento com Hematologista para saber mais sobre a doença e sobre o quão isso poderá afetar meu transplante.\nMas, diferente de quando fui diagnosticada com Ceratocone, (lá em 2013), eu não me senti desesperada ou sequer triste. Na verdade, fiquei bastante feliz por ter ouvido o meu corpo (nosso corpo fala conosco o tempo inteiro, sabia?), por ter acreditado nele e por ter compartilhado com a médica a minha teoria de que o meu sangue estava me atacando, mesmo quando hemogramas anteriores não mostravam nada.\nEsse ano foi desafiador, não irei mentir. Mas sou imensamente grata por tudo que vivi, pela quantidade de coisas que aprendi, pelos projetos que desenvolvi, em especial o Projeto Geniandria, pelos/as clientes que conquistei, por todas as pessoas que colaboraram com a minha vakinha online e com a minha vakinha interna (que possibilitaram a realização da compra do meu novo par de lentes de contato que custaram 3 mil reais e a realização de alguns exames pré-operatórios).\nSou imensamente grata pelas pessoas que se preocupam comigo diariamente, pela minha rede de apoio que me acolhem e se mobilizam em prol de buscar soluções. Sou imensamente grata por vocês que colam junto e que em nenhum momento, ao longo desse ano que nos manteve em isolamento social, permitiram que eu me sentisse sozinha nessa luta contra um sistema de saúde que, apesar de ter profissionais maravilhosas, ainda é muito lento em vários aspectos e por conta dessa lentidão acaba colocando as nossas vidas em risco.\nPara 2021, não farei minha famosa wishlist com 12 metas a serem realizadas ao longo do ano. Sem objetivos de desejo irreais ou mirabolantes nesse novo ano. Na verdade, o meu único desejo é permanecer viva junto as pessoas que eu amo e que fazem parte da minha vida.\nSeja bem-vinde 2021.\nSanto Antônio de Jesus-BA, 31 de dezembro de 2020.\nCom amor, Andrielle Antonia.\nCERATOCONE: diagnóstico, aflições e possíveis tratamentos!\nArquivado em Bem Estar & Saúde Ceratocone\nIlustração: Atratis Digital\nNão gosto de falar que eu tenho ceratocone, talvez por isso as pessoas ao meu redor, às vezes, esquecem que eu tenho uma péssima visão e quase nenhuma qualidade de vida. Ter ceratocone me afeta mais do que eu gostaria de admitir. — Sabe quando temos um problema e evitamos falar sobre com intuito de que ele desapareça como num passe de mágica? Essa sou eu quando o assunto é minha péssima visão. Algumas pessoas não entendem quando eu passo por elas na rua e não falo, assim como, também não entendem por qual razão eu dificilmente tiro meus óculos escuros (aliás, agora são óculos marrons!). Uso os óculos como escudo, morro de medo de cair um cisco no meu olho ou piscar errado e “puf!", lá se foi minhas lentes de contato.\nDurante, praticamente, toda a minha adolescência eu usei óculos, porém, o grau sempre foi baixo e usá-los não era um incômodo para mim. Acho que durante a adolescência o uso de óculos reforçava o estereótipo de “pessoas inteligentes”, existia toda uma expectativa entorno das e dos jovens que usavam óculos, creio que atualmente isso tenha caído por terra. Vejam qual era o meu grau em 2009:\nUsei óculos durante todo o ensino médio, mas eles não estavam resolvendo a minha miopia. Em 2011 percebi que os óculos não adiantavam muito, pois, além de não melhorar minha visão também não diminuía as minhas fortes dores de cabeça. Através do SUS fui para alguns oftalmologistas especialistas em retina, mas sempre voltava com prescrição para óculos e nenhuma solução efetiva.\nEm 2013, durante uma brincadeira entre colegas de faculdade acabaram colocando a mão no meu olho direito, tapando completamente a minha visão direita, e foi nesse momento que eu percebi que tinha algo errado com o meu olho esquerdo. Percebi que via tudo nublado. Retirei a mão que estava no meu olho direito e decidi refazer o processo: Tapei meu olho direito e, novamente, vi tudo nublado com o olho esquerdo, tapei o olho esquerdo e vi normal com o olho direito. Decidi ir a um oftalmologista. E aí começou a minha caçada em busca de descobrir o que eu tinha.\nMinha primeira consulta, em busca de respostas, foi uma consulta particular na OCULAR Clínica de Olhos com um especialista em retina, Dr. Efrígenes Ferreira, que resultou no seguinte encaminhamento:\nSinceramente, a primeira vez que ouvi a palavra CE-RA-TO-CO-NE foi como se eu estivesse ouvindo um xingamento, pensei: “— Que diabos de doença é essa que eu nunca ouvir falar?” Mal sabia eu, naquele momento, que iria me tornar tão íntima da palavra e dessa doença. Dr. Efrígenes Ferreira também solicitou óculos, mas, acredito que ignorei tanto a solicitação para comprar novos óculos quanto o encaminhamento para um especialista em córnea. Lembro-me que naquela época, além de estar bastante assustada, a minha condição financeira me deixou paralisada. Eu não tinha a menor condição financeira e pagar mais uma consulta particular, muito menos novos óculos.\nEnfim, demorei quase dois anos para procurar entender o que eu tinha e só procurei atendimento porque meu olho direito (o olho bom) já não estava mais enxergando tão bem quanto antes e terminar a faculdade começou a parecer uma missão impossível, ( — Como cursar licenciatura em história sem conseguir fazer a leitura dos textos?).\nSomente em 2015 tive condições de retomar minha busca por um diagnóstico. Com isso, no dia 05 de outubro de 2015, iniciei meu acompanhamento com um especialista em córnea, Dr. Mauro Dias, confesso que a descoberta de que eu teria que usar lentes de contato extra rígidas gás permeável não me agradou muito não, aliás, posso afirmar com toda convicção que esse foi um dos piores momentos da minha vida e a aflição veio logo em seguida ao saber que, na época, um par dessas lentes custava 2.500 reais. “— Como uma bolsista da graduação, cuja bolsa era de 400 reais, iria conseguir sobreviver e ao mesmo tempo comprar lentes de contato tão caras?” Eis que surge a ideia de criar uma vaquinha online.\nUma visão mais clara para Andrielle Antonia\nSou imensamente grata pela visibilidade que essa vaquinha trouxe ao meu problema de saúde e apesar de no site oficial da vakinha ter alcançado apenas 16% do valor estimado (Só consegui arrecadar 400 reais e desse valor quase 100 reais ficou para o site), no entanto, a repercussão da vaquinha fez com que professores, amigos e familiares fizessem doações diretamente em minha conta bancária e com isso consegui arrecadar o dinheiro e comprar meu primeiro par de lentes. Sou grata, em especial, a uma docente da graduação que junto com a sua família fez uma doação no valor de dois mil e quinhentos reais.\nEm 2017, precisei trocar as lentes de contatos adquiridas com tanto esforço em 2016. A doença estava progredindo e, para piorar, com a progressão as lentes acabaram folgando, caindo do meu olho e quebrando. Para comprar um novo par de lentes Painho fez um empréstimo bancário e foi assim que eu conseguir comprar meu segundo par de lentes.\nEm 2018, minha lente do olho esquerdo já não estava mais servindo o que resultou na queda e quebra da mesma. A lente do olho direito (que já está em tempo de trocar) ainda estava servindo e eu dei continuidade a minha vida usando apenas a lente do olho direito. A ausência da lente do olho esquerdo impactou bastante todos os aspectos de minha vida. Abandonei a escrita do Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) por não conseguir realizar as leituras necessárias, diminui as publicações nas minhas redes sociais e parei de escrever.\nAs dores de cabeça eram tão intensas que inúmeras vezes fiquei desnorteada, sair de casa era horrível, muita dor nos olhos, a claridade me incomodava e eu tinha medo de ser atropelada na rua. E foi justamente em meio a esse processo insuportável que a Clínica Sensorial entrou em contato comigo me convidado para fazer um teste de adaptação de uma nova lente de contato desenvolvida especialmente para pacientes cuja a doença já havia avançado (como é o caso do meu olho esquerdo). Testei e me apaixonei pela Lente de Contato Escleral.\nA qualidade da minha visão esquerda não melhorou 100%, na verdade, só consigo enxergar 40% com ela, mas, as dores de cabeça e o conforto proporcionado por aquela lente me encheu de esperanças. Finalmente comecei a imaginar que dias melhores estavam por vir, porém, novamente, eu não tinha condições de pagar. No dia 20 de novembro de 2018, fui surpreendida por Dr. Mauro Dias que decidiu me presentear com a Lente Escleral para o olho esquerdo, já que a lente do olho direito, naquele momento, estava boa. Pense numa pessoa que ficou imensamente feliz? Eu mesma!\nNo dia 17 de agosto de 2019, minha lente escleral caiu e quebrou. Pense numa tristeza? Pois é, de lá para cá, venho tentando conseguir juntar dinheiro para comprar outra e trocar a lente do olho direito (que já está próxima da data de vencimento), o problema é que eu não consigo um emprego e sem renda a perspectiva de conseguir lentes novas não é nada boa.\nE como se já não bastasse o desemprego e a necessidade de comprar um novo par de lentes de contato no valor de 3 mil reais (Rose K2 para o olho direito e Lente Escleral para o olho esquerdo), tenho que lidar com o fato de que minha visão, mesmo com lente, não está 100% boa. O Ceratocone é uma doença crônica, cuja a tendência nos decorrer dos anos é se agravar. Por esse motivo, em 19 de abril de 2018 o meu oftalmologista fez a solicitação de inúmeros exames dos quais eu não tive condições de realizar por falta de dinheiro. Dá uma olhada no relatório:\nJá fiz todas as pesquisas possíveis sobre os tratamentos supracitados, no entanto, apesar do sonho de fazer o mapeamento da córnea para saber se estou apta para realizar quaisquer desses procedimentos não tenho como fazê-los no momento. Durante o mês de agosto escrevi um texto/desabafo sobre como eu me sentia e como a perda da minha visão afetava diretamente minha vontade de viver e a minha autoestima. Segue um trechinho do desabafo:\nEsse desabafo circulou entre algumas pessoas da minha rede de amizade até que chegou ao deputado federal Jorge Solla, (médico sanitarista e político brasileiro, ex-secretário de saúde do município de Vitória da Conquista e do estado da Bahia e, atualmente, Deputado Federal por este estado, filiado ao PT) que se sensibilizou com o meu desabafo conseguindo para mim, no dia 02 de setembro de 2019, uma consulta no Instituto Hcoe – Hospital de Olhos em Feira de Santana, pelo SUS.\nO Hcoe é um “hospital escola” e eu me senti em um episódio de Grey’s Anatomy com tantos olhos atentos a minha situação. O objetivo da consulta era avaliar a necessidade de um transplante de córnea ou algum outro procedimento cirúrgico. A consulta contou com um especialista e aproximadamente dez (residentes?) oftalmologistas. Pelo que pude compreender, o Hcoe é um hospital particular que possui uma ala de atendimento pelo SUS. Os médicos presentes na minha consulta sugeriram possíveis tratamentos visando o que melhor surtiria efeito para o meu caso. Juro que realmente parecia um episódio de Grey's Anatomy e isso foi beeeeeeeem legal. rs\nPor fim, chegaram à conclusão que minha córnea tá limpa, saudável, apesar da deformidade, e sem opacidade (isso é bom). Sendo, nesse momento desnecessário um transplante de córnea (Eu ouvi um amém?). Todavia, o olho esquerdo, que é o que eu não enxergo nada (sem lentes de contato), irá passar por um processo de avaliação de lentes de contato escleral e se não obtiver uma resposta positiva, essa mesma equipe irá pensar em estratégias para melhorar minha visão.\nQuanto aos encaminhamentos:\nDrª Larissa Balbi solicitou uma avaliação para adaptação de lentes de contato escleral. Ano passado fiz essa avaliação na clínica Sensorial aqui em Santo Antônio de Jesus. Perguntei se a avaliação da Sensorial serviria e ela disse que sim, desde de que esteja atualizada. Para isso, terei que realizar uma consulta no valor de 200 reais, com a finalidade de comprar a lente escleral cujo o valor individual é 1.350 reais e o valor do par é 2.700 reais.\nFiz a avaliação solicitada pela Drª Larissa Balbi após conseguir, através de correções de artigos acadêmicos, o valor da consulta (200 reais) e o valor da ceratoscopia computadorizada (150 reais). Durante esse mês de novembro pretendo retornar a Feira de Santana para marcar uma revisão. Estou animada com o fato de não precisar fazer um transplante de córnea, porém, o que me deixaria radiante seria realizar o mapeamento da córnea e ver a possibilidade de colocar o anel intra-estromal e/ou crosslink. As lentes de contato, para mim, são como uma prótese, uma prótese que limita minha qualidade de vida, que me impede de fazer inúmeras coisas (inclusive entrar no mar ou piscina), gostaria de não ter tanto medo de fazer coisas simples e acabar perdendo minhas lentes ou comprometendo a qualidade da minha visão, ainda assim, reconheço que foram as lentes de contato que possibilitaram minha colação de grau, sem elas eu não sei nem o que seria de mim.\nEnfim, no momento, eu gostaria de ter um emprego para poder comprar um novo par de lentes de contato, assim como, ânimo para acreditar que as coisas irão melhorar e uma boa visão para seguir fazendo o que eu amo fazer: ESCREVIVER!\nPor que nos relacionamos com pessoas ruins?\nArquivado em Raça & Etnia Racismo Relacionamento Saúde & Bem-Estar Saúde Mental\nIlustração: Amanda Favali\nA dor pode nos fazer acreditar em coisas que não existem. Talvez, por isso, tenho sentido muita vontade de sair por aí falando coisas horríveis sobre você, nada do que você não tenha feito, porém, nada que eu não tenha concordado que você fizesse (nós dois fizéssemos).\nA verdade é que, antes de me sentir como eu me sinto agora, eu estive de acordo com tudo. Por isso é errado após ter aceitado em comum acordo o que você tinha para me oferecer eu sair por aí falando mal de você. E essa é a pior parte, sabia? Porque eu não caí de paraquedas nessa relação e não permaneci nela porque eu estive sendo iludida o tempo todo ou sendo enganada, pelo contrário, eu sempre soube que você era um puto e nunca fiquei puta com isso, até agora.\nPorque agora eu estou tão machucada que eu sinto vontade de te ferir tanto quanto eu me sinto ferida. O problema é que você não fez nada de errado, nenhuma das nossas regras foram quebradas por você e, mesmo assim, nada parece certo para mim. É, de fato, a dor pode nos fazer acreditar em coisas que não existem!\nO nosso combinado inicial já não combina em nada comigo, as regras continuam as mesmas e, aparentemente, elas continuam funcionando para você. Porém, eu não sou a mesma. O nosso acordo está em discordância com as pessoas que ambos nos tornamos ao decorrer desses anos, mesmo você insistindo em negar que ambos não somos mais as pessoas que éramos no início disso tudo.\nAs nossas regras, que outrora pareciam ideais, já não fazem mais nenhum sentido para mim e quebrá-las se tornou uma espécie de vício (sinto que eu deveria pedir ajuda). E você que odeia brigas e discussões passou a conviver comigo e a minha fúria. Eu me tornei a própria deusa da guerra, mas ainda não sei ao certo por quais motivos me sinto tão furiosa com você. E as cobranças, antes inexistentes, passaram a se tornar cada vez mais frequentes e junto as cobranças vieram as inúmeras acusações.\nSabe, nós mulheres negras ainda estamos aprendendo a falar abertamente sobre relacionamentos afetivos tóxicos. Só agora estamos aprendendo a identificar os chamados "caras embustes". Por isso, para nós, só agora se tornou possível cair fora da relação com vida antes que seja tarde demais. Porém, o que pouco discutimos entre nós é sobre a nossa saúde mental, — como a vivência cotidiana do racismo pode produzir danos e afetar a nossa capacidade de dar e receber amor —, e o quanto ela é fundamental para que tenhamos relações afetivas saudáveis.\nFalamos sobre as opressões que vivenciamos cotidianamente e como o racismo afeta nossas vidas em diversos âmbitos. Contudo, não falamos sobre como a opressão e a exploração do período escravocrata distorceram e impediram a nossa capacidade de amar. Amar, para nós, não é uma tarefa fácil, por isso, inúmeras pessoas negras acreditam ser incapazes de dar e receber amor. Eu mesma, durante toda a minha adolescência, me considerei inamorável.\nE, mesmo agora, compreendendo melhor por quais motivos me sentia assim, (o racismo produz marcas profundas), ainda tenho muita dificuldade em lidar com os interesses afetivos destinados a mim. Ah! E eu amo você. Tenho dificuldade de lidar com isso também, aliás, a descoberta desse amor foi assustadora, mas tenho aprendido a lidar com ele (o amor), comigo e com você.\nNão está sendo fácil, ainda assim, de certa forma, eu sempre soube que o amor era difícil. O que ninguém me disse foi o quão difícil é estar num relacionamento afetivo com alguém que possui uma doença psicológica ou ser alguém com uma doença psicológica dentro de um relacionamento afetivo. O que ninguém me disse foi que não dá para seguir a “cartilha” do feminismo branco quando se está num relacionamento afetivo com um homem negro depressivo.\nE ainda assim, é isso que somos instruídas a fazer cotidianamente. Essa “cartilha” me ensinou que se você não me liga é porque você não liga para mim, não está nem aí para o meu bem-estar e eu devo te abandonar.\nSe você não me atende é porque está ocupado demais para se importar comigo, aliás, você não se importa comigo, por isso, devo fazer a fila andar.\nSe não me atende e não me retorna é porque não dá mínima para a minha existência e eu mereço mais do um cara como você.\nSe visualiza e não responde de imediato é porque não quer falar comigo, está me ignorando e eu devo devolver na mesma moeda, te ignorando o dobro.\nE se não me exibe por aí é porque sente vergonha de estar comigo ou está escondendo algo de mim e o ideal, nessa situação, é que eu mande você ir se foder.\nO que eu demorei para compreender é que você não me liga porque não liga para ninguém, pois, não é muito fã de ligações ou áudios, por isso, sempre termina optando pelo texto escrito.\nTem dias que você não me atende porque não tem ânimo para falar com ninguém e termina saindo de casa para ir trabalhar contrariado, desmotivado.\nÀs vezes você visualiza e não responde de imediato porque está ocupado, trabalhando ou tão irritado que prefere deixar para responder em outro momento ao invés de descontar suas frustrações em mim ou responder com rudez e iniciar uma briga.\nE, por fim, você não me exibe por aí porque você não gosta de se expor, mas também não faz questão de me esconder, pelo contrário, está muito ocupado se escondendo de todo o mundo.\nRecentemente eu aprendi que é preciso abraçarmos os nossos próprios demônios, caso contrário, eles irão nos atacar pelas costas. Acredito que cada pessoa possui ao menos um assunto (demônio) do qual vive fugindo, ao invés, de enfrentar (exorcizar). Por isso, aqui estou eu, enfrentando os meus demônios. Na verdade, já não tenho mais como não falar sobre eles, sobre mim, sobre você e sobre o nosso não-relacionamento.\nNos últimos meses eu fui tão má com você, tão impaciente, impulsiva e briguenta. Passamos a brigar por tudo e nada, quer dizer, eu brigava e você tentava entender o que havia feito de errado. E, na maioria das vezes, você não havia feito nada de errado, porém, a distância entre nós dois parecia aumentar a cada milésimo de segundo e você demonstrava não perceber que isso estava acontecendo, aliás, você parecia não perceber nada que estava acontecendo ao seu redor ou o quão frio e insensível estava sendo comigo.\nDesde que te conheci você sempre foi tímido e afetivamente distante, apesar de ser, quase sempre, empático e atencioso. E eu não imaginei que a sua timidez pudesse ser um sinal de que algo não estava ok. Também não vi nada demais no fato de você ser tão reservado. Sinceramente, para mim você ser reservado era confortável, pois, enquanto você se mantinha na sua as minhas narrativas descreviam as nossas vivências, o que fazia de mim a dona da história e de você um mero personagem na minha escrevivência.\nSó que em determinado momento as coisas realmente pioraram entre nós dois. Você começou a se comportar totalmente diferente do cara que eu conheci e com isso nossas brigas passaram a se tornar cada vez mais intensas e verbalmente desagradáveis, isso porque eu não conseguia compreender os motivos das suas mudanças de humor e você insistia em dizer que não haviam mudanças nenhuma.\nA minha necessidade de brigar o tempo inteiro e a sua insistência em dizer que tudo estava bem me fez, em algumas situações, questionar minha saúde mental, mesmo assim, minhas dúvidas sobre a minha sanidade não inibia a minha vontade de brigar. Pelo contrário, brigar com você se tornou uma necessidade para mim, tal como é respirar. As brigas fizeram você se tornar ainda mais introspectivo e frio. E eu comecei a te enxergar e a te descrever como uma pessoa extremamente ruim.\nPara a minha percepção você se tornou o macho escroto, o cara embuste, a pessoa ruim. A forma como eu passei a ver você era depreciativa, tudo em você era visto por mim como ruim e eu conseguia ver defeitos tanto nas coisas que você fazia quanto nas coisas que você não fazia. Para mim, os seus comentários se tornaram ainda mais ácidos, você se tornou ainda mais irredutível, ranzinza, impaciente e rude. Tudo que antes era admirável em você se tornou desagradável para mim.\nVocê também se tornou desagradável comigo sem nenhum motivo aparente e sempre que eu sinalizava isso você discordava e se afastava, chegando ao extremo de ficar várias semanas sem falar comigo. O seu distanciamento me fazia sentir como se você estivesse me punindo por eu ter dito “a verdade”. E essa sensação de injusta punição assegurava que brigássemos novamente, assim que voltássemos a nos falar. No entanto, o afastamento não era exclusividade sua, afinal, quantas vezes já te bloqueei nas redes sociais ou sumi por vários meses sem dar sinal de vida?\nO que me magoa é que em nenhum momento passou pela minha cabeça que nada disso era sobre mim ou por minha causa. Em nenhum momento pensei em colocar nossa saúde mental como possível causa. Na verdade, eu me coloquei fisicamente como possível causa e deixei minhas inseguranças alimentarem a minha fúria, mesmo quando você tentava me dizer que não havia deixado de gostar de mim e muito menos havia deixado de se importar comigo.\nO que me entristece é saber que esse texto poderia ser sobre você, na condição de “macho escroto” protagonizando a minha narrativa sobre um relacionamento abusivo que nunca existiu e, ainda assim, mesmo sendo inexistente eu sei que inúmeras pessoas acreditariam em mim, aliás, eu mesma acreditaria em mim se eu não nos conhecesse tão bem.\nFinalmente, eu compreendo que você nunca mentiu sobre como se sentia sobre mim, assim como, também compreendo que você nunca me magoou intencionalmente. Você não é um abusador. Não é um macho escroto, não é um embuste e, definitivamente, não é uma pessoa ruim. Às vezes, o cara escroto, embuste e ruim não é exatamente esse cara que julgamos que ele seja. Porém, não existe uma história única e cada relacionamento possui um percurso próprio a ser percorrido.\nÀs vezes, de fato, nos relacionamos com pessoas ruins. Mas, se tratando de você e da nossa história ambos fomos ruins em determinados momentos e muito bons em inúmeros outros. Sei que eu preciso seguir seus passos e começar a fazer terapia, pois, saber que você é um cara com depressão e traços de distimia preenche algumas lacunas que antes me deixava bastante confusa e magoada. E apesar de saber disso não facilitar muito a nossa relação ao mesmo assegura que tenhamos uma relação, né?\nTer uma doença psicológica não anula todos os nossos problemas ou, sequer, justifica todas e quaisquer atitudes. Esse texto não é sobre justificativas ou anulações, pelo contrário, esse texto é sobre como você me tornou uma pessoa melhor, esse texto é sobre eu ter me perdido em você ao longo desses anos e, ainda assim, sempre me sentir em casa quando se trata de você. Esse texto é sobre termos um monte de sentimentos e não sabermos ao certo o que devemos fazer como eles. Esse texto é sobre eu ter escolhido ficar mesmo quando a decisão mais lógica seria eu ter ido embora.\nAh! Esse texto é sobre... Eu amo tanto você!


Despedindo-se de Maradona | Rede Macuco\nDespedindo-se de Maradona\n26 de novembro de 2020 26 de novembro de 2020 · ESPORTES\nMultidão espera, por horas, para alguns segundos de adeus ao craque argentino, na Casa Rosada. Confira vídeos e fotos\nDa Télam – Agência Nacional de Notícias da Argentina | De Buenos Aires (Argentina)\nMilhares, pelo menos 1 milhão de pessoas comparecem nesta quinta-feira, 26 de novembro, ao velório de Diego Armando Maradona, na Casa Rosada, sede da Presidência da República, em Buenos Aires, capital da Argentina.\nDesde à noite do dia anterior, data da morte do craque argentino, as pessoas já realizam vigília no local, à espera da despedida.\nA fila, quilométrica, se estende da Praça de Maio, onde está a Casa Rosada, até a Avenida 9 de Julho.\nSão horas de espera para um último adeus, que dura apenas alguns segundos.\nA bandeira da argentina e as místicas camisas vestidas por Maradona – do Argentino Junior, Boca Junior e da Seleção Nacional – cobriam o féretro.\nFlores, bandeiras, flâmulas e outros objetos vão sendo deixados também pelos torcedores, fanáticos e simpatizantes do craque argentino.\nE, ainda, lágrimas dos que davam sua despedida terrena ao herói popular e ídolo das multidões.\nUm grande desafio das autoridades é o de garantir a presença no velório com respeito aos protocolos fitossanitários, de prevenção à covid-19.\nEvitar também qualquer tipo de tumulto e confusão.\nDe modo que, para se ter acesso ao velório, havia controle de segurança montado quadras antes da Praça de Maio.\nDesse forma, as pessoas chegam à Casa Rosada por meio de uma fila fluida, sem paralisações, viabilizando distanciamento social.\nDentro do recinto, clima denso e de emoção.\nNo povo, torcedores de todos os clubes da Argentina, que ao passar pelo frétero com o corpo de Maradona destinava ao ídolo uma oferenda, um aplauso, um gesto, palavras de agradecimento.\nAntes da abertura do velório ao público, familiares, amigos e pessoas mais próximoas realizaram uma cerimônia íntima de despedida.\nAli estiveram a ex-esposa Claudia Villafañe, e suas filhas Dalma y Gianinna.\nVários integrantes do plantel argentino campeão da Copa do Mundo de 1986 participaram dessa cerimônia também.\nO presidente da Argentina, Alberto Fernández, também acompanha de perto todo o velório.\nEm 1995, Maradona esteve na Vila Belmiro, e muito perto de ser contratado pelo Santos. Foto: acervo do clube\nMaradona, de 60 anos completos no último dia 30 de outubro, morreu de uma descompensação cardíaca, que sofreu quando estava em casa, uma residência no bairro San Adrés, na localidade de Tigre, Grande Buenos Aires.\nNesse lugar, o astro permanecia em assistência médica desde 11 de novembro, depois de submeter-se, no dia 3, a uma operação por um hematoma em seu cérebro.\nA autópsia determinou que a causa da morte foi um “edema agudo de pulmão secundário a uma insuficiência cardíaca crônica reagudizada”.\nLEIA TAMBÉM | Em 15 anos, Macuco por várias vezes abordou Maradona em sua página, sempre buscando uma narrativa de contraponto ao discurso estigmatizado, produzido pela mídia hegemônica. Confira aqui os posts\nImagem em destaque: fãs prestam as últimas homenagens, na despedida a Maradona. Foto de Bernardino Ávila/Página 12\nPreço promocional de black friday, até 27/11/2020.\nLivro traz crônicas, ensaios e pensamentos sobre vários assuntos. Clique aqui para ler um trecho e, se gostar, obter seu exemplar.\nPalavras-chaveArgentina, Casa Rosada, craque argentino, despedida, Maradona\n← Ouvir as “conversas” de lobos-guará ajuda a preservar a espécie\nMaradona e a integração da América Latina →


Em 17 de agosto de 2017 31 de janeiro de 2018 por malacomalcablogem França, Todos os posts\nEntão, agora que você já aprendeu como “se achar” em Paris, vamos falar do mais legal: as atrações.\nObviamente que você não tem obrigação de conhecer todas as atrações de Paris, aliás, acho que nada deve ser obrigatório em viagens e sim um prazer, mas sempre me preocupo em colocar aqui algumas delas que considero imperdíveis, e costumo chamar de” atrações tem que ver”, mas fique à vontade para ignorar minhas dicas ou eleger suas preferências.\nAtrações tem que ver:\nMuseu do Louvre, Torre Eiffel, Avenida Champs Élysées, Arco do Triunfo, cruzeiro pelo rio Sena e Catedral Notre Dame.\nSãos básicos, lindos, encantadores, surpreendentes, imperdíveis e pode acrescentar todos os adjetivos legais que você souber usar. Se for sua primeira vez na cidade e você sair de lá sem vê-los, vai achar que não esteve em Paris. Então, vá. É clichê? Sim. Sua foto vai ficar com cara de “mais do mesmo”, mas quem se importa? Você vai adorar rever nas fotos tudo que você viu!\nDestas atrações, as duas primeiras são mais trabalhosas.\nO Louvre, costuma ter filas imensas, mas você pode comprar seu ingresso na internet, e pegar na lojinha embaixo da pirâmide. Desça pelas escadas e procure o endereço que irão te passar.\nOs especialistas dizem que o Louvre é visita para dois dias inteiros, mas como não sou especialista e meu prazer é conhecer, fiz a visita em um meio período (manhã ou tarde) e saí muito feliz. Comprei um guia e pesquisei quais as obras que eu queria ver, incluindo a Monalisa claro, curti com calma e foi muito legal.\nA Torre Eiffel, é mais complicada, porque as filas são maiores e não tem outro jeito, você vai precisar enfrenta-la. Não marquei quanto tempo eu fiquei na fila, acho que gastei 1 manhã inteira na Torre, mas de verdade, não importa. O que importa mesmo é a vista que você vai ter lá de cima. É espetacular!\nDica: no final do dia as filas são maiores, porque o pôr do sol lá de cima, é lindo, mas eu iria cedo. Acho que o importante é ir num dia de sol sem nuvens, você vai poder ver melhor e mais longe. E compre ingresso para ir até o topo, porque eles vendem para subir à três níveis diferentes e não é o momento de economizar, né?\nNas outras atrações, o acesso é mais fácil.\nA Notre Dame é linda e bem central. Você vai ficar boquiaberto com a quantidade de obras de arte que ela abriga, já Champs Èlysees, é uma avenida badalada, com lojas de grifes e muitos cafés e restaurantes.\nO Arco do Triunfo é um monumento construído por Napoleão Bonaparte em homenagem as vitórias francesas e aos soldados mortos nelas. No centro dele, fica o túmulo do soldado desconhecido. É possível subir no monumento para ver Paris de cima, mas não vale à pena. Você pode conhecer a Champs Èlysees à pé, que é muito mais legal, e fica à sua frente.\nO cruzeiro pelo rio Sena, também é muito fácil. Você compra em qualquer parada, é só andar pelas margens do rio que você encontra uma oferta. Esse programa sim, aconselho fazer ao anoitecer, se possível com jantar incluso. Depois de um dia inteiro andando, seus pés vão agradecer e seus olhas mais ainda. É emocionante!\nAgora vamos falar das atrações que eu adoro. São lugares especiais, que nem sempre estão presentes nas listas de atrações imperdíveis, mas na minha listinha particular, elas são as tops!\nO bairro Quartier Latin, o Museu d’Orsay, a Ópera Garnier, os Jardim de Luxemburgo, Grand Palais, Ponte Alexandre III, o bairro de Montmartre, a Place des Vosges, as Margens do rio Sena e claro o Palacio de Versalles.\nVamos começar pelo Palácio de Versalles. Um dos mais famosos Palácios do mundo, Versalles, não decepciona. Patrimônio mundial da Humanidade, o palácio que Luis XIV usou como sede do reinado para ficar distante da população de Paris é um exagero luxuoso. E mais que o palácio, seus imensos jardins são um deslumbre. Você pode chegar a Versalles, de trem à partir da Gare Montparnase até a estação Versalles Chantiers, ou à partir da Gare Saint Lazare até a estação Versalles rive Droite. Para descer na estação mais perto de Versalles, a Versalles rive Gouche, você deve pegar em qualquer Gare de Paris o trem RER C5. Reserve 1 dia inteiro para conhecer Versalles, ele merece!\nA Ponte Alexandre III e o Grand Palais ficam próximos um do outro, a primeira é a ponte mais linda de Paris, e o Grand Palais junto com o Petit Palais forma um conjunto de palácios lindíssimos que abrigam convenções, desfiles, exposições, enfim muitas atrações.\nA ópera Garnier, é um edifício lindíssimo por dentro e por fora e foi construído a pedido de Napoleão. Sua visita pode e deve ser agendada/contratada pela internet.\nO jardim de Luxemburgo, é na verdade um grande espaço onde os parisienses costumam ir para pegar sol, conversar, relaxar e lanchar. Fica no charmoso bairro de Saint Germain de-Prês, que por si só já vale uma visita atenta ( tem muitas surpresas lá), e foi criado por Marie de Médicis. O jardim tem uma fonte maravilhosa onde casais românticos parisienses, aproveitam para namorar na cidade luz.\nA Place des Voges, é uma das praças planejadas mais antiga, bonita e conservada da França. Apesar de pequena, ela encanta com seus edifícios residenciais construídos em tijolos vermelhos e com suas fachadas aristocráticas idênticas. A praça fica no bairro de Marais, e costuma ficar cheia de turistas e parisienses nos fins de semanas que adoram seu formato de um quadrado exato, suas fontes e seus jardins. Também na praça, fica a Casa Victor, onde viveu o famoso escritor e é aberta ao público.\nO Museu d’Orsay, é pra mim, o museu mais lindo e charmoso de Paris. Fica às margens do rio Sena (rive Gouche) em um monumental prédio de uma antiga estação ferroviária, a Gare d’ Orsay, e só o prédio já vale a visita. O renomado diretor de cinema Martin Scorsese, compartilha meu amor pelo museu, pois foi nele que filmou “A invenção de Hugo Cabret”, e mostra no filme, sua maravilhosa arquitetura e o famoso relógio voltado para o Sena. Além da arquitetura, o d’Orsay ainda possui coleções de pintores como Monet, Van Gogh e Renoir entre outros e como é menor que o Louvre, permite a apreciação das obras de arte com mais calma, como eu sempre prefiro.\nAs margens do rio Sena são lugares especialmente relaxantes em Paris, principalmente no verão e primavera. É onde os parisienses descansam entre um programa e outro, ou onde os turistas relaxam entre as caminhadas e é onde Paris é mais democrática. Se você estiver exausto, e passar pelas margens onde pessoas descansam, não seja tímido, aproxime-se e relaxe. O Sena acolhe à todos.\nMontmartre é um bairro à parte em Paris. É boêmio e cultural. Abriga muitos artistas, locais e internacionais, (lá mora Juarez Machado) e tem características muito diferentes de dia e de noite. Durante o dia, o bairro é residencial e calmo, já a noite o bairro é boêmio e festivo.\nEm Montmartre fica a Sacré-Cour, uma Basílica imensa, que fica no alto da colina Martre, o ponto mais alto de Paris, que você acessa por um funicular ( ou por escadas) e que foi construída no estilo bizantino em mármore travertino, que lhe proporciona uma côr branca. Aproveite a vista lá em cima, é possível ver Paris inteira num dia de sol.\nO bairro é pequeno e você pode percorre-lo à pé, tranquilamente, mas fica um pouco afastado do centro e você vai precisar atravessar a cidade de metrô. Durante o dia, o programa em Montmartre começa a tarde. Comece sua visita pela Sacré-Cour, depois passeie pelas ruas do bairro até chegar a praça “du Tertre”. A pracinha quadrada abriga muitos artistas pintando ao ar livre, e ótimos restaurantes. Aproveite para jantar em um deles curtindo a noite boêmia em Montmartre e no final dela uma boa pedida é conhecer o Moulin Rouge, o cabaré mais famoso de Paris.\nSe você, como eu, curte cinema, posso citar “O maravilhoso mundo de Amelie Poulain” e Moulin Rouge que foram filmados em Montmartre, e animam a curiosidade para conhecer o bairro.\nPor último, vamos falar do Quartier Latin. Por último mas não menos importante, ao contrário, o bairro latino é o que mais amo na cidade luz, principalmente à noite. O Quartier é vivo, animado e uma festa aos sentidos. É onde rodaram vários filmes e onde Paris é mais típico. Não há nada de especial lá, mas tudo é especial. Você acha pequenos restaurantes que mais parecem joias, cafeterias delicadas, brasseries(um tipo de restaurante que serve refeições simples) descontraídas, e o astral parisiense. Sempre quis me hospedar no Quartier para poder andar até a madrugada pelas ruas e comer um crepe de chocolate, antes de ir dormir, mas na verdade nunca consegui. Seus bons hotéis são caros e é muito fácil você cair em uma roubada lá.\nDeixei o Quartier Latin para o final, porque é essa imagem de Paris que quero deixar pra você. O charme de uma cidade famosa no mundo inteiro mas que possui bairros que não se modificaram, que são tradicionais e que mantem o jeito de ser. O parisiense é assim, não gosta de mudar seu jeito de viver, e na verdade não precisa nem deve, porque é isso que você leva da cidade. Você nunca mais esquecerá das ruas estreitas nos bairros, das avenidas no centro, dos seus museus, sua história mas mais que isso seu charme e elegância!\n4 comentários sobre “Paris é sempre uma boa ideia!”\n5 de abril de 2021 às 18:56\t Responder\n16 de maio de 2021 às 03:51\t Responder\ndesculpe tratar assim, mas foi como nos indicou. Torna-se mais familiar.\nEm dois pontos concordo consigo plenamente. Visitar a Alsácia e com o encanto da cidade de Budapeste. Para mim foi uma das mais lindas. Hoje fico por aqui.\n1 de agosto de 2021 às 23:30\t Responder\nQuerida Natalia. Fique a vontade de me chamar de Beth, na vdd fico muito feliz com a sensação de mais proximidade. E mais feliz ainda em saber que vc concorda comigo. Não que discordar seja ruim, ao contrário, penso que muitas vezes nos acrescenta.\nMas em se tratando de lugares visitados, realmente é muito pessoal e minha ideia aqui é passar minhas impressões pessoais e dar dicas com o que aprendi para minimizar as “roubadas” que sempre ocorrem, né?\nA Alsácia como vc já falou é realmente um encanto e uma pena que desperte pouco interesse aos brasileiros! Quem sabe nós juntas consigamos despertar a curiosidade de mais viajantes, falando sobre ela, né?\nE Budapeste, é realmente o máximo! Mesmo que nem todos concordem que ela é a “dama mais linda da Europa”, a grande maioria concorda que a cidade é maravilhosa!\nVale a pena conhecê-la e comparar!\nUm abraço p vc e fique a vontade pra dar suas impressões tbem, ok? Vou adorar!\n3 de agosto de 2021 às 14:12\t Responder


Estamos Sós, quando as Relações de Próximas estão Ausentes - NIVEA\nDerrick Feldmann lidera a Ad Council Edge, uma ONG americana, que usa o poder das comunicações para abordar as questões mais importantes do nosso tempo. Têm combatido a poluição e o pólio, defendido as mulheres no trabalho e ajudado a combater a SIDA. Agora, publicaram um inquérito global sobre a 'Solidão', com o apoio da NIVEA. Falámos com Derrick sobre a solidão, de onde ela vem e como podemos ajudar a preveni-la.\n”Sentir-se só não é apenas estar só fisicamente, mas ter falta de um suporte emocional e de relações de qualidade e valor.”\nO aparecimento da pandemia da solidão\nDerrick, a solidão tem estado no centro das atenções dos media e da sociedade em todo o mundo desde há alguns anos, alguns chamam-lhe "pandemia"; o Reino Unido até nomeou um ministério da solidão. Pelo que encontrou no seu estudo, como definiria a solidão e o que aconteceu no nosso mundo, que parece estar em ascensão?\nAntes de entrarmos na definição de solidão, devemos primeiro falar sobre a importância desta questão, especialmente agora, neste momento. A investigação demonstrou que as pessoas que têm boas relações com a família, amigos e a sua comunidade são mais felizes, têm menos problemas de saúde, têm melhor função cognitiva, têm menos depressões e vivem mais tempo. Da mesma forma, o toque humano e as demonstrações físicas de carinho também demonstraram ser importantes para a união e interação social, assim como para o bem-estar psicológico. Contudo, a falta de relações mais profundas pode manifestar-se em problemas de saúde mental como ansiedade, depressão, stress crónico, insónia, ou mesmo um declínio cognitivo mais tarde na vida.\nNa nossa investigação, testámos várias definições de solidão e descobrimos que definir a solidão em termos de relações é fundamental. Definimos a solidão como a falta de relações próximas e de qualidade. As relações que são valorizadas, confiadas e desejadas, são importantes para nós como seres humanos e, portanto, quando tais relações estão ausentes, sentimo-nos sós. O estudo descobriu que, na amostra global, uma em cada cinco pessoas sente-se sozinha regularmente.\nAs entrevistas revelaram que muitos pensam em "sentir-se sozinhos" como uma falta de apoio emocional, não ter ninguém com quem falar, ou a percepção de que ninguém os compreende. Resumindo, sentir-se sozinho tem menos a ver com estar sozinho fisicamente e mais com a falta de relações próximas de qualidade.\nEmbora a solidão possa afetar qualquer pessoa em qualquer altura, existe agora outra lente através da qual a questão deve ser examinada: a pandemia global COVID-19 e as medidas de distanciamento e isolamento social. Pessoas em todo o mundo estão a vivenciar o distanciamento social, isolando-se em casa, usando máscaras, e abstendo-se de abraçar ou tocar nos outros.\n”Quatro em cada dez pessoas ENTRE OS 18-34 anos sentem-se sozinhas.”\nFatores de risco para a solidão\nComo é que podemos descobrir se estamos em risco? O que nos torna solitários, e quem é mais afetado?\nAo olhar para a questão complexa da solidão, aqueles que vivem momentos que contribuem para ela, como o isolamento, também devem ser tidos em conta. Os sentimentos de se sentirem sós (ou solitários) e isolados (física ou socialmente) contribuem para a solidão. As pessoas que sentem regularmente qualquer um destes fatores devem ser analisadas a fim de se compreender verdadeiramente o quadro completo da solidão. Mais de um quarto das pessoas que estudámos relatam sentir-se regularmente física ou socialmente isoladas, quer esta tenha sido a sua escolha ou não. Assim, em conjunto com aqueles que afirmam sentir-se sozinhos, mais de um terço das pessoas sentem regularmente pelo menos um destes fatores de solidão. Por conseguinte, identificamo-los como pessoa em risco.\nTalvez fiquem surpreendidos ao saber que não são os mais velhos que sofrem mais regularmente de solidão - mas sim os mais jovens. Quatro em cada dez pessoas de 18-34 anos sentem-se sozinhas. E poderá ficar menos surpreendido ao saber - o que não o torna menos preocupante - que é mais provável que se sinta só, se for solteiro, introvertido, tiver um rendimento mais baixo, uma deficiência, um estado deficiente de saúde mental, mobilidade limitada e não tiver uma relação laboral estável. Isto não significa que não se possa sentir só se estiver numa situação exatamente oposta à que acabei de descrever. Mas significa, de um ponto de vista social, que deixamos muitas pessoas para trás, se não contarmos com a solidão nestes grupos.\n”Embora muitos estejam a utilizar a tecnologia para se manterem em contacto, a maioria admite que nada pode substituir completamente a interação física.”\nDurante esta pandemia global, todos nós - mais ou menos - estivemos expostos ao isolamento, longe dos nossos conhecidos, colegas, amigos e, nos casos mais graves, também da nossa família mais próxima. Como é que isto afeta a nossa felicidade e o nosso bem-estar?\nAs tendências dos estudos qualitativos foram mistas, indicando que a pandemia tem tido efeitos variados na solidão. Alguns sentem-se mais isolados fisicamente devido à COVID-19, enquanto que outros reforçaram algumas ligações durante este tempo. Nas nossas entrevistas qualitativas, ouvimos dizer que durante a pandemia, muitas pessoas estão a perder as interações físicas com a família e amigos e anseiam vê-los, cara a cara. Embora muitos estejam a utilizar a tecnologia para se manterem em contacto, a maioria admite que nada pode substituir completamente a interação física. Para alguns dos entrevistados, saber que todos estão isolados devido à pandemia faz com que se sintam menos incomodados com o isolamento; muitos descobriram que agora sentem menos pressão para socializar e estão a aproveitar o tempo livre que têm. Alguns têm mesmo reforçado as relações devido a uma comunicação mais frequente. Também podem conhecer pessoas, que estão bastante felizes, porque agora podem concentrar o seu tempo nas pessoas, que estão realmente perto, por exemplo, de apoiar e ajudar os entes queridos mais velhos que vivem no mesmo agregado familiar e necessitam de um cuidado especial.\nNo entanto, enquanto a informação anedótica das entrevistas qualitativas apontava que a COVID-19 está a aumentar drasticamente os sentimentos de solidão e isolamento, os resultados de inquéritos quantitativos mostraram que a pandemia apenas contribuiu ligeiramente para um maior isolamento (tanto físico como social) - embora não muito para a solidão na sua definição de falta de relações de confiança e de qualidade. Quase um quarto (23%) relatou sempre ou frequentemente sentir-se sozinho durante a pandemia, o que não é muito superior em comparação com 19% de pré-pandemia, o que indica, que embora as restrições tornem claramente mais difícil manter as suas relações com os outros, também não podem dissolver as nossas relações próximas existentes com muita facilidade. COVID-19 teve, no entanto, um impacto negativo na felicidade, de acordo com o nosso estudo. Os 57% pré-pandémicos disseram que eram felizes. Isto caiu para um em cada quatro (42%) durante a pandemia.\nAlém disso, embora os sentimentos gerais de solidão não tenham aumentado significativamente durante a COVID-19, o número de pessoas que vivem regularmente pelo menos um fator de solidão aumentou. Antes da COVID-19, cerca de um terço (36%) da amostra global diz ter vivido regularmente pelo menos um fator de solidão. Durante a COVID-19, este grupo saltou para 44%, indicando que uma população maior está em risco de solidão como resultado da pandemia.\n”Todas estas necessidades não satisfeitas resultam em sentimentos de solidão, ansiedade e tristeza.”\nComo ser imune à solidão\nVejamos as nossas relações. De que tipo de relações precisamos e quantas delas para nos sentirmos felizes e imunes à solidão? O que nos impede de as construir e de nos relacionarmos com elas?\nSabemos, pelas nossas entrevistas, que a relação ideal é construída sobre o amor, respeito e confiança mútua. Requer, que ambas as partes invistam tempo e esforços iguais e comuniquem frequentemente. As pessoas foram muito claras sobre o que querem destas relações. Por exemplo, querem poder falar sobre qualquer coisa sem medo de julgamento, querem saber que podem contar um com o outro em momentos dificeis, os valores partilhados são muito importantes. Na prática, isto significa, que demonstram os seus sentimentos ao perguntarem se está tudo bem e ajudam-se um ao outro. E em termos de ligações frequentes, veem a interação presencial como ideal, porque reforça os laços. Se as pessoas não se conseguem ver cara a cara, veem as chamadas ou mensagens de texto como a próxima melhor coisa. Em geral, este tipo de ligações deveria ser pelo menos semanal, para outros diariamente.\nO que nos impede de construir estas ligações? As nossas entrevistas revelaram uma série de fatores que iriam criar barreiras às relações fortes. Algumas das questões mencionadas incluem a distância um do outro e encontros presenciais onde ambos podem apoiar-se mutuamente com um diálogo mais profundo. Para outros, foi uma falta de iniciação de ambos os lados - poderiam ter dado o primeiro passo - mas não o fizeram. E alguns até comentaram os desafios do passado na sua relação, onde os desacordos não foram resolvidos e continuam a atrapalhar.\nEm geral, as nossas conclusões revelaram que as pessoas que têm outras com quem podem contar e em quem podem confiar têm mais probabilidades de serem felizes e menos probabilidades de viver regularmente fatores de solidão. Aqueles que dizem não ter pessoas com quem podem contar ou em quem podem confiar têm mais probabilidades de viver regularmente fatores de solidão. São também aqueles que dizem não ser compreendidos, que não se podem abrir ou ser o seu verdadeiro eu e que desejam ter relações mais profundas com mais pessoas. Caso estas necessidades não sejam satisfeitas resultam em sentimentos de solidão, ansiedade e tristeza.\n”TEMOS DE COMPREENDER QUE A SOLIDÃO VEM COM A INÉRCIA PARA TOMAR A INICIATIVA E ESTENDER A MÃO AOS OUTROS.”\nDurante a crise do Covid-19, a maioria de nós é muito seletiva em termos de quem vemos, encontramos e tocamos. O seu estudo revelou, como gostaríamos de interagir com outras pessoas versus como interagimos agora? O que é que isto significa para os nossos sentimentos de solidão?\nUma vez que a solidão está ligada às nossas relações próximas, analisámos as abordagens adotadas por aqueles que estão sozinhos versus aqueles que não estão sozinhos quando interagem com as pessoas. O inquérito revelou que as pessoas tipicamente alcançam uma ligação através do telefone ou dos meios de comunicação social, convidam-nas a ir a sua casa ou a sair para ir beber um copo ou uma refeição, ou a passar por sua casa.\nAo lidar com a solidão, descobrimos que cerca de dois terços das pessoas têm tendência em ir em direção a atividades a solo, ou atividades solitárias, tais como ver televisão, ouvir música, ou dormir a sesta. Cerca de metade chega aos outros através da tecnologia, seguida de uma ligação presencial. Apenas um punhado de pessoas na amostra global depende de intervenções clínicas, tais como consultar um profissional de saúde mental ou mentor ou tomar medicamentos prescritos, quando sente um fator de solidão ou isolamento. Estas são conclusões importantes, quando se trata de discutir como nós - como sociedade ou comunidade - podemos ajudar as pessoas afetadas pela solidão. Temos de compreender que a solidão vem com a inércia para tomar a iniciativa e estender a mão aos outros. O antigo Cirurgião Geral dos EUA e autor Vivek Murthy chama a isto o 'paradoxo da solidão'. Estar junto de outras pessoas pode ajudar, mas tomar a iniciativa é uma grande barreira.\n”Se for a pessoa certa, o toque humano pode fazer alguém sentir-se amado, seguro, e menos só.”\nIMPORTÂNCIA do toque humano para as nossas relações.\nNIVEA embarcou neste compromisso de promover o toque humano no mundo e, dele, mais união. O que aprendeu no seu estudo sobre o toque humano? Qual é a sua importância para as nossas relações próximas e para o nosso círculo mais alargado de pessoas com quem interagimos?\nAo sentir-se só, o toque ou o estar próximo fisicamente do seu cônjuge, filhos ou pais pode ajudar. Contudo, para aqueles que se sentem regularmente sozinhos (19%), ou para aqueles que vivem regularmente pelo menos um fator de solidão (36%), a presença ou o toque físico dos outros - mesmo de conhecidos - tem menos impacto.\nEm geral, quando as pessoas se sentem sozinhas ou solitárias, preferem o toque humano de alguém com quem tem uma relação forte e próxima do que de alguém menos próximo. O toque humano versus proximidade fisica, dependendo da proximidade da relação, também foi ouvido em entrevistas: Um abraço pode ter um grande impacto no modo como uma pessoa se sente - embora deva ser de alguém com quem se sinta confortável. Se for a pessoa certa, o toque humano pode fazer alguém sentir-se amado, seguro, e menos sozinho. Este ponto foi mencionado como uma ação que as ajuda a aliviar o stress, a sentir-se acarinhadas e a construir laços fortes. Resumindo, o toque humano é uma grande ferramenta para reforçar, fortalecer e manter as relações fortes existentes.\n”Puxar por aqueles que se sentem sozinhos, bem como todos os outros, para ajudar.”\nAjudar a sair da crise da solidão\nVamos olhar para aqueles que estão em risco e vulneráveis? O que aprendeu sobre intervenções eficazes para os ajudar a sair da sua crise de solidão? O que podemos fazer enquanto sociedade? O que é que uma marca pode fazer para apoiar? E o que é que todos nós podemos fazer para nos protegermos?\nAs pessoas fazem uma variedade de coisas quando se sentem sozinhas ou isoladas, embora, como disse antes, cerca de dois terços das pessoas têm tendência em ir em direção a atividades a solo. Metade chega de facto aos outros através da tecnologia, e cerca de um em cada quatro liga-se pessoalmente a alguém. E depois há alguns que vão ver um profissional de saúde mental ou alguém que ajude. O que é importante saber, para aqueles que ajudam: Cerca de um terço das pessoas que vivem regularmente pelo menos um fator de solidão é provável que entrem em contacto com outros, até certo ponto. Fazem telefonemas ou video chamadas com familiares e amigos próximos, juntam-se a uma atividade de grupo de que gostam, recebem chamadas telefónicas, ou falam com o seu terapeuta.\nAs intervenções devem educar o público sobre os verdadeiros fatores de risco de solidão. Os líderes e principais interessados, incluindo marcas, devem concentrar-se na educação e informação das pessoas em maior risco através de esforços de marketing de causas e questões sociais sobre os fatores que contribuem para a solidão. Além disso, as marcas podem ajudar a promover as auto-avaliações de relacionamentos e apoiar ou desenvolver campanhas que incentivem as pessoas a comunicar com os seus entes queridos. Lembre-se do 'paradoxo da solidão', aqueles que se sentem sós tendem a ficar sozinhos. Mesmo que sejam ativos e saiam, tendem em ir em direção a atividades solitárias. Por exemplo, podem ir a um concerto, mas não se envolvem em conversas com outros. Ou, podem estar ligados nas redes sociais ou através de um grupo social, mas não têm conversas ou uma conversa com significado. As marcas podem ajudar a ultrapassar isto, e incentivar aqueles que se sentem sozinhos, bem como todos os outros, para se aproximarem de outras pessoas.\nComo mencionado, as relações fortes são cruciais para atenuar os sentimentos de solidão e isolamento. Quando as pessoas podem avaliar com precisão as suas próprias relações e compreender como construir relações mais fortes e significativas - especialmente após grandes eventos da vida ou mudanças no estilo de vida - têm então as ferramentas para fortalecer as suas relações como forma de prevenir a sua própria solidão ou isolamento.\nInvestigador e consultor sobre questões sociais globais de causas para empresas. Lidera os esforços de investigação sobre como as causas e as empresas podem conduzir ao interesse público e ao envolvimento em questões sociais como Diretor Geral do Ad Council Edge, a divisão de consultoria estratégica do Ad Council que aconselha durante as fases formativas dos programas de envolvimento público. É o autor de The Corporate Social Mind and Social Movements For Good: How Companies and Causes Create Viral Change.


Vencedor do Euromilhões condenado a 22 anos de prisão\nSociedade 13 de agosto 2014 às 09:13\nA vida de João Gil deu a primeira grande volta quando ganhou 600 mil euros no Euromilhões, em 2010. Começou a perder o rumo e, em dois anos, gastou o dinheiro todo em strippers e no jogo. Quatro anos após ter ganho o prémio, João Gil foi condenado nas Varas Criminais de Lisboa a 22 anos de prisão pelo crime de homicídio qualificado da sua senhoria, avança o Correio da Manhã.\nOs acontecimentos terão tido lugar em Lisboa, a 22 de Agosto de 2013. O engenheiro informático de 46 anos estava desempregado e vivia num quarto arrendado. João Gil terá tido um desentendimento com a senhoria, Raquel Ribeiro, de 76 anos, e acabou por esbofeteá-la e matá-la com 16 facadas.\nO homem terá posteriormente enrolado o corpo da mulher numa manta, colocando-o numa banheira cheia de água e detergentes para disfarçar o cheiro. Os vizinhos deram por falta de Raquel Ribeiro e a idosa foi encontrada três dias depois do crime. Alertaram as autoridades e João Gil foi detido em Cascais.\nDe acordo com o CM, o homicida vivia num estado depressivo e suicida. A mãe de João Gil afirmou que este sofre de perturbação borderline, que “o levou a anos de instabilidade emocional autodestrutiva”, lê-se na mesma publicação.\nO CM diz que o homem de 46 anos deixou de tomar a medicação de forma voluntária, tendo sido agora considerado pela Justiça responsável pelos seus actos. Caso não tivesse deixado de tomar os comprimidos, poderia ter sido considerado inimputável.


Furtos de fios deixam moradores no escuro - O Progresso\nFurtos de fios deixam moradores no escuro\n16 Fev 2011 - 09h20\nFurtos de fios provoca transtornos e prejuízo na fronteira - Crédito: Foto: Thiago Salvador\nPONTA PORÃ - O furto de fios elétricos vem se tornando comum em Ponta Porã. Desta vez vândalos, agiram na região central e causam prejuízo e transtorno à toda população da fronteira.\nNa madrugada de segunda-feira, ladrões arrancaram fios de eletricidade de um grande trecho em duas das mais movimentadas vias da cidade. A ação dos marginais ocorreu na rua Antônio João, no trecho entre a Rua Tiradentes até a sede da Polícia Militar) e na Rua Baltazar Saldanha entre a rua General Osório até o Horto Florestal.\nEquipe da Prefeitura esteve nos dois locais procurando repor os fios furtados para que a energia elétrica fosse retomada nas regiões. Diante dos prejuízos causados pelos vândalos, o serviço não pôde ser concluído.\nUm cálculo preliminar, feito pela empresa responsável pela reposição dos fios, revela que o prejuízo é de mais de R$ 10 mil somando fiação, mangueiras, caixas de cimento, entre outros materiais.


Venezuela: comunidade lusa vai ter novo canal de comunicação para responder às suas preocupações - BOM DIA Luxemburgo\nVenezuela: comunidade lusa vai ter novo canal de comunicação para responder às suas preocupações\nQuarta-feira 10 de janeiro de 2018 às 06:43\nO Governo venezuelano vai criar um canal de comunicação com a embaixada de Portugal em Caracas para dar resposta às preocupações, dificuldades e necessidades da comunidade lusa radicada na Venezuela, disse esta quarta-feira o ministro dos Negócios Estrangeiros português.\n“No encontro que tive oportunidade de ter com o Presidente [venezuelano], Nicolás Maduro, estabelecemos, de comum acordo, um canal de comunicação permanente (…) através do qual se possam transmitir imediatamente às autoridades venezuelanas as preocupações, as dificuldades, as necessidades, mas também as propostas da comunidade portuguesa”, afirmou Augusto Santos Silva.\nO ministro dos Negócios Estrangeiros falava à agência Lusa no fim de uma visita de quatro dias a Caracas, durante a qual reuniu-se com as autoridades venezuelanas e também com empresários e membros da comunidade portuguesa e participou na XI reunião da Comissão Mista de Acompanhamento Bilateral.\nEsse canal permitirá que as “todas” as preocupações, dificuldades, necessidades e propostas dos portugueses “sejam consideradas, analisadas pelas autoridades venezuelanas para que em relação a todas elas haja uma resposta das autoridades venezuelanas”, explicou.\n“E, portanto, combinamos que se fariam de imediato reuniões, designadamente por causa desta questão da imposição administrativa de preços”, disse, fazendo referência à situação dos supermercados de portugueses que foram obrigados, pelas autoridades, a baixar os preços.\nJá no que toca à componente “político-diplomática” da visita, Augusto Santos Silva afirmou que “a preocupação essencial foi expressar a mensagem, que é comum a toda a União Europeia (UE), de apoio ao processo político de diálogo que está em curso” entre o Governo venezuelano e a oposição e que hoje e amanhã terá uma nova reunião na República Dominicana.\n“Esse processo de diálogo, parece-nos ser a única saída possível para a crise política, o bloqueio político ou o impasse político, como se quiser dizer, que se vive na Venezuela”, frisou.\nSegundo o chefe da diplomacia portuguesa, do ponto de vista de Portugal e da UE, “esse processo de diálogo político deve permitir chegar a um compromisso, do qual resulte que todos os atores políticos possam, em liberdade, defender as suas ideias e agir, sem qualquer recurso à violência e sem sofrerem violência”.\nTambém “que as competências próprias da Assembleia Nacional [onde a oposição detém a maioria] sejam plenamente respeitadas por todos e que se chegue a um calendário eleitoral, tendo em vista a próxima eleição presidencial, e as regras de organização e supervisão eleitoral em que as partes todas se reconheçam”, acrescentou.\n“Se essas condições estiverem cumpridas, do nosso ponto de vista, o processo político democrático venezuelano prosseguirá e o povo venezuelano escolherá em liberdade e democraticamente aquilo que só ao povo venezuelano compete decidir, que é o seu destino próximo”, disse.\nAugusto Santos Silva descreveu ainda a visita ao país como “muito importante e positiva”, considerando que “era necessária num momento em que se avolumam as dificuldades porque passa a comunidade portuguesa residente na Venezuela”.\n“No momento em que se criaram episódios ou incidentes que podiam perturbar as relações entre Portugal e a Venezuela era muito importante que o ministro dos Negócios Estrangeiros de Portugal aqui viesse e ‘in loco’, ouvisse e falasse com a comunidade, mas também que contactasse todas as autoridades venezuelanas que nós reconhecemos”, argumentou o ministro.\nEm paralelo, indicou, foi também positiva, porque “foi possível realizar a 11.ª reunião de acompanhamento da comissão mista, isto é, foi possível fazer o ponto da situação dos contratos em curso e de novos que podem [vir a] existir”.\n“E foi também positiva porque foi possível estabelecer, com os diferentes atores e instituições políticas da Venezuela, contatos que permitem ter mais informação, a nós portugueses e europeus, e também tomar algumas decisões importantes no que diz respeito ao acompanhamento por parte das autoridades venezuelanas de algumas das preocupações mais legítimas e mais fortes da comunidade portuguesa”, disse.