Como deixar o quarto das crianças divertido – Simplesmente Lena\nDeixar o quarto do seu filho ou da sua filha clássico e ao mesmo tempo divertido pode ser um trabalho um tanto quanto árduo se sua criatividade anda em baixa. Não tenho nada contra os quartos temáticos, mas acho que um dia seu filho poderá crescer um pouco mais e aquele mural lindo do Ursinho Pooh deixará de agradá-lo tanto assim, afinal de contas, Toy Story e o Buzz Lightyear são muito mais legais!\nMas acalme-se, pois os personagens favoritos do seu bebê ainda poderão fazer parte da vida dele. Veja algumas dicas que podem te ajudar a ter um quarto infantil mais clássico e não menos divertido para as crianças!\nfoto: Beinfield Architecture\nfoto: Zero Energy Design\nUm piso colorido, em um quarto neutro, pode ser um jeito fácil de dar um toque divertido ao quarto do seu filho. Fora isso, ele disfarça a sujeira muito melhor do que um piso branco!\nfoto: How Joyful\nfoto: Baby Bedding\nO quarto em tons neutros fica com um ar clássico, atemporal e cabe para qualquer idade. No entanto, nem por isso ele precisa ser sem graça. Toques com objetos e roupas de cama coloridos dão toda a graça e permitem a mudança na decoração conforme a criança vai crescendo.\nfoto: Feathered Nest\nAs crianças, geralmente, mudam de ideia sobre o que querem em seus quartos. O personagem favorito hoje pode não ser mais o mesmo semana que vem. Sendo assim, decoração que você pode trocar de tempos em tempos é o ideal. E, para isso, nada melhor do que usar os próprios brinquedos do seu filho ou pôsteres, que você pode trocar eventualmente.\nUma dica: para trocar a decoração de tempos em tempos, é melhor ter um fundo neutro, pois é mais fácil de combinar com qualquer que seja o seu tema.\nfoto: Catlin Stothers\nfoto: Wind&Willow Home\nfoto: From House to Cozy Home\nOutra coisa que deixa o quarto do seu pequeno muito divertido e sem muito esforço é um quadro negro! Ou uma parede que sirva de quadro negro. É divertido e agrada crianças de 0 a 100 anos!\nfoto: Shelly Chung\nfoto: Hannotte Interiors\nEm qualquer lugar do mundo, as crianças brigam para dormir na cama de cima do beliche, não é mesmo? Os beliches são ótimos para quem divide quarto ou até como alternativa para os amiguinhos que vêm dormir de vez em quando. As cama suspensas também são ótimas para quartos pequenos! No entanto, essa dica vale para as crianças mais crescidinhas.\n(Fonte: Portal Limaonagua / Fotos: Reprodução – diversas)\nArtigo Anterior Está a fim de pagar menos IR em 2015? Então planeje-se já\nPróximo Artigo Os limites do filme pornô como estímulo para o sexo\nCopa do Mundo estimula reformas e investimentos na casa\nSem tirar os azulejos


Adidas Originals e Manchester United lançam tênis inspirado em título da Champions em 1999 » Mantos do Futebol\nCamisas de Futebol » Adidas Originals e Manchester United lançam tênis inspirado em título da Champions em 1999\nEm celebração aos 20 anos de sua dramática conquista na Champions League de 1999, a Adidas Originals em parceria com o Manchester United, lançou um tênis especial, batizado de “Barcelona 99” em homenagem à vitória naquele ano.\nBarcelona 99: Adidas Originals + Manchester United UCL 99\nO tênis especial traz o marcante design da Adidas Originals, inspirado na camisa reserva do clube, usada naquela temporada, com a parte superior em couro na cor branca e a parte frontal do tênis em camurça. Detalhes vermelhos são vistos nas três listras que percorrem as laterais do tênis, no calcanhar e no símbolo da Adidas, na lingueta.\nNo entanto, é nos detalhes que a história daquela conquista é contada. Na lateral, é possível ver a inscrição “Barcelona 99”, que faz referência à cidade onde a final contra o Bayern de Munique foi disputada.\nJá dentro das palmilhas, outros detalhes surpreendentes. No pé direito, a silhueta de Ole Gunnar Solskjaer celebrando o gol da vitória marcado aos 93 minutos. Já no pé esquerdo, o escudo como era usado na camisa dos Red Devils na época, e que também foi retratado na camisa titular deste ano, pode ser visto.\nA edição especial do tênis Barcelona 99, da Adidas Originals para o Manchester United estará disponível apenas através do aplicativo da Adidas no Reino Unido, onde será realizado um sorteio em 1º de novembro.\nGostou do Barcelona 99, tênis da Adidas Originals para comemorar os 20 anos do título da Champions League do Manchester United em 1999? Deixe seu comentário e compartilhe o link!\nAdidas OriginalsManchester UnitedUEFA Champions League


Você está aqui: Home > Novidades Criar > Especialista garante que redação modelo é ameaça para vestibulando\nO professor de Língua Portuguesa, Luiz Cláudio Jubilato, do Criar Redação, avalia episódio que envolve cópia modelos de redação por candidatos ao Enem 2016. Para ele, a técnica inibe o desempenho do candidato e gera um tipo de conteúdo sem raciocínio lógico, desqualificando o ensino brasileiro e a performance dos estudantes\nO Inep, órgão do Mec (Ministério da Educação) responsável pelo Exame Nacional do Ensino Médio, descobriu recentemente que uma redação nota mil no Enem 2016 trazia trechos copiados de outras duas redações. O assunto gerou grande debate entre educadores, estudantes e ecoou através das redes sociais. A posição oficial do Inep foi dada pela professora Maria Inês Fini, presidente do instituto, que lamentou o episódio e julgou a atitude “como um desrespeito aos jovens e adultos ainda em formação”. Na visão de especialistas em vestibulares, o fato vem confirmar as famosas fórmulas prontas de redações que muitas escolas e cursinhos utilizam como álibi.\nPara o professor Luiz Cláudio Jubilato, do Criar Redação – sistema de ensino de língua portuguesa – com unidades e franquias nos Estados de São Paulo e Minas Gerais, com mais de 25 anos de atuação no ensino de Língua Portuguesa e Redação, a prática é um engodo e uma ameaça à formação dos alunos – que na ótica dele – “são futuros profissionais em busca do mais fácil. O vestibular mais fácil, cópia, ao invés do exercício do raciocínio, o que é mais fácil. O problema é a consequente vida profissional nada fácil”, afirma.\nO educador alerta que hoje, no cenário brasileiro, muitas escolas de ensino médio já optam a coibir a prática do modelo de redação. Ele ressalta que este tipo de redação já ficou conhecida como Fransktein. O “método” não exige nenhum esforço profissional dos professores que o praticam, porque dizem que o objetivo é facilitar a vida dos candidatos aos vestibulares, no entanto ela acaba engessando os estudantes e nivela por baixo os candidatos, que confundem “decoreba” com “repertório cultural” e “citação” com argumentação..\nJubilato relata que assim que alguns textos plagiados caíram nas redes sociais, alunos prejudicados por essa prática identificaram a fraude. “O que percebemos é que muitos vestibulandos, nem sabem o risco que correm ao se entregarem a esse tipo de prática, no entanto os que acompanharam as reportagens começaram a ter medo das consequências, pois o Inep prometeu que haverá punições para quem fizer uso de cópia de redação, acrescenta. O órgão, que considerou a atitude do estudante como plágio, ainda não se posicionou sobre quais medidas pretende que pretende tomar.\nPara o professor, o uso da redação modelo como proposta de formação de vestibulandos é um retrato da baixa qualidade do ensino, da baixa formação dos estudantes e enfatiza o subdesenvolvimento do Brasil, que de acordo com o especialista, começa nas questões que envolvem raciocínio e ética. “Numa competição acirrada, como é a do vestibular, fica mais fácil dar um “jeitinho” do que se preparar”, lamenta.\nCriar Redação apoia prêmio literário\nCriar Rio Preto lança Desafio de Redação\nCriar Redação completa 24 anos\nCriar Redação inaugura novas unidades franqueadas


Sunflower beach apartment in Anzio coast of Rome - Vilas em Anzio - TripAdvisor\nSunflower beach apartment in Anzio coast of Rome\nUm apartamento de praia com acesso directo ao mar e as delícias culinárias de Anzio estão à sua porta. Roma está apenas a 50 minutos de comboio e a estação é muito estreita. Uma excelente base para explorar a cidade do porto à beira-mar e mais além.\nCasa Girasole significa girassol em italiano e aqui, neste encantador apartamento praia pequena, você terá um espaço de 40 m2 para explorar a área circundante e as delícias de Roma, bem como Anzio em si.\nO apartamento fica numa tranquila rua privada segura e área com uma escadaria privada até a praia. Tem um quarto duplo mezanino e o sofá no piso térreo é também um sofá-cama, se você precisa de espaço para mais 2 pessoas. Você também encontrará uma cozinha totalmente equipada e uma casa de banho, bem como ar condicionado, Wi-Fi, TV, chuveiro de jardim e duas bicicletas para você usar quando... Ler mais\nO apartamento fica numa tranquila rua privada segura e área com uma escadaria privada até a praia. Tem um quarto duplo mezanino e o sofá no piso térreo é também um sofá-cama, se você precisa de espaço para mais 2 pessoas. Você também encontrará uma cozinha totalmente equipada e uma casa de banho, bem como ar condicionado, Wi-Fi, TV, chuveiro de jardim e duas bicicletas para você usar quando quiser.\nTodas as lojas estão muito próximas e há uma farmácia e a poucos metros de distância do mercado. Restaurantes famosos de Anzio estão a uma curta distância.\nEste apartamento é muito criança amigável estando tão perto da praia e numa rua de segura privada e área permitindo que as crianças que vagam fora da casa.\nAnzio é uma cidade italiana clássica cheia de boa comida e um foco sobre o bella vita. Você não vai encontrar aqui qualquer turismo de massa e a maioria dos visitantes são italianas. É um ótimo lugar para usar como base para visitar Roma, especialmente nos meses de verão, quando a cidade pode ser muito quente.\nAnzio tem um porto de trabalho que é encantador e rodeado por cafés, mas o mais importante é responsável para o diário de fornecimento de peixe fresco que Anzio e seus restaurantes são famosos por.\nAnzio foi uma importante cidade romana e há muitas ruínas pontilhadas em torno incluindo um anfiteatro. Foi o berço do imperador Nero e os restos de sua villa dominam um lado de arribas baixas da cidade. Há lotes de praias para descobrir ao redor e fora da cidade.\nRussell M Derby, Reino Unido\nAeroporto: Rome Fiumicino or Ciampino: 64,0 km\nFerrovia: Anzio: 0,5 km\nExibir todos os 37 imóveis de Anzio


Rita Andrade amanhã em seminário sobre segurança no local de trabalho\nnov 27, 2018 - 3:53:02 PM Luís Rocha\nO Governo Regional, através da Direcção Regional do Trabalho e da Acção Inspectiva vai realizar amanhã um seminário, integrado na Campanha “Locais de Trabalho Seguros e Saudáveis”, dedicada ao tema “Gerir as substâncias perigosas”, organizada pela Agência Europeia para a Segurança e a Saúde no Trabalho (EU-OSHA).\nA secretária regional da Inclusão e Assuntos Sociais, Rita Andrade, estará presente pelas 9h15, na abertura do seminário que decorrerá no auditório do Centro de Estudos de História do Atlântico, no Funchal, à Rua das Mercês, nº 8.\nA campanha visa sensibilizar para os riscos devidos às substâncias perigosas nos locais de trabalho e promover uma cultura de prevenção de riscos.\nNesta campanha, tal como nas anteriores, são convidados a participar organizações de todas as dimensões e sectores, pessoas individuais à escala local, nacional e europeia, e está aberta a todos os empregadores dos sectores público e privado; aos quadros dirigentes, supervisores e trabalhadores; aos sindicatos e representantes na área da segurança; profissionais de segurança e saúde no trabalho e de recursos humanos; organizações patronais e profissionais; e a todos os que se dedicam à melhoria da segurança e da saúde nos locais de trabalho.\nAnterior Madalena Nunes defendeu importância da não discriminação das pessoas pelas opções sexuais\nPróximo PTP manifesta repúdio pelos preços praticados pela TAP entre Caracas e Lisboa


Valor da anuidade dos cartões de crédito aumenta até 136% em 1 ano\nAs administradoras de cartões de crédito aumentaram o valor da anuidade em até 136% em um ano, essa informação foi revelada por uma pesquisa do Idec.\nUma pesquisa feita pelo Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor (Idec) e divulgada nesta quarta-feira (20) revelou que o valor da anuidade subiu até 136% em um ano, tal pesquisa foi realiza de 2014 a 2015 em seis dos maiores bancos do país. O levantamento revela que a maioria das administradoras de cartões de crédito estão aumentando a tarifa acima da infração, muitas vezes o consumidor sequer é comunicado do aumento com antecedência.\nOs índices de reajustes são altíssimos e injustificáveis, sendo uma forma para aumentar o lucro das instituições, por essa razão a recomendação é de que o consumidor fique atento ao valor cobrado, já os demais serviços e encargos tiveram um aumento de 75,2% no último ano.\nO maior aumento foi nos cartões internacionais, Gold e Platinum, em algumas administradoras o valor da anuidade pode superar os R$600 (seiscentos reais).\nO resultado da pesquisa é alarmante pois mostra um abuso por parte dos bancos e administradoras de cartões de crédito. A boa notícia é que existem no mercado opções de cartões que não cobram a anuidade, dentre eles podemos citar o Santander Free, Hipercard (Itaú), Cartão Petrobras e Saraiva. Eles oferecem praticamente os mesmos benefícios dos cartões de crédito que possuem a cobrança de anuidade, possibilitando ao consumidor uma grande economia.\nAs administradoras já lucram com todas as compras realizadas pelo consumidor, isso porque no valor de cada venda o lojista é obrigado a pagar uma porcentagem da compra que varia de 2% a 9% dependendo do acordo com a máquina ou terminal de cartões, por essa razão o pagamento da anuidade é injustificável.\nNegocie a anuidade\nCaso não queira trocar seu cartão de crédito por um sem anuidade recomendamos que entre em contato com a sua administradora para tentar efetuar uma negociação, muitos clientes ameaçam cancelar e recebem 20%, 50% e até 100% de desconto na anuidade.\nO Cartão Santander Free, Petrobras, Saraiva e Hipercard são praticamente os únicos que ainda podem ser contratados sem anuidade. No caso do Free a isenção da anuidade é válida desde que o cliente utilize-o, pelo menos, uma vez por mês em compras de qualquer valor.\nComo fazer um Cartão Americanas.com MasterCard pela internet\nCaixa cria versão resumida de contrato de cartão de crédito\nCartão Petrobras Visa grátis – Solicitação, Fatura e Extratos\nCliente terá que ser avisado quando cartão for bloqueado\nFiled Under: Cartão de Crédito, Dicas & Informações, Notícias


12- Melhoria DE Habilidades Sociais: Lindas as semanas, e em vários outros MODELOS do reuniões e eventos, a Maçonaria aperfeiçoa minha e sua personalidade e habilidades interpessoais, oferecendo ambiente ideal para vizinhos que gostam por sociabilizar.\nO único requisito de modo a ser membro do Devedores Anônimos é este desejo sincero de parar do criar dívidas. Nãeste cobramos taxas e nem mensalidades, somos auto – sustentados, atravé especialmentes do nossas próprias contribuições, não solicitando e nunca aceitando doações de fora.\nO Serviço de Oxigenoterapia Hiperbárica é Ainda mais 1 recurso terapêutico oferecido pela ISCAL de modo a aumentar a qualidade a recuperaçãeste Destes pacientes.\nOfertado a auxiliares e tfoicnicos em Enfermagem, este curso capacita ESTES profissionais da área de saúdo de modo a o manuseio dos instrumentos e materiais cirúrgicos por meio de tfoicnicas específicas tais como: lavagem DE mãos, degermaçãeste cirúrgica, colocaçãeste por luva estéril, paramentação e montagem da mesa de instrumentação. -Interpretação Básica do Hemograma\n6- Atuaçãeste Cívica na Comunidade: A ligação utilizando uma Comércio Maçônica torna seus membros melhores cidadãos. Tipicamente, a Maçonaria congrega as vizinhos Ainda mais atuantes de 1\nCervejeiro de que sonha 1 dia em ser mestre, redator e editor do site. Cuida da coluna Nerd Ale em algum momento qual possível, porque AS SUAS prioridades se chamam Tainá e Amora.\nEste nosso pedido por filiação é uma manifestaçãeste do vontade do candidato em se unir à Ordem, mas sua própria aceitação só será possível após entrevistas com um Mestre Maçom, bem tais como usando o consentimento de toda a Irmandade, qual votará à tua admissão levando em consideraçãeste a conduta e os bons costumes perante a sociedade.\nLuisa chegou ao ponto de introduzir o produção acima de sua família. Embora não demonstre, ela se arrepende do tudo isso e uma do suas superiores dores é a rejeiçãeste de tua filha.\n18- Pessoas Agradáveis: Supra por tudo, ESTES maçons são vizinhos agradáveis. Sãeste indivíduos que creem qual este valor por cada um reside em ter Porreiro coraçãeste e não pelo destaque pessoal.\nEntretanto, O MAIS EFICAZ motivo de modo a tornar-se Maçom é a oportunidade por ajudar nossos semelhantes e este bem-estar de que resulta por nossas ações.\n7- Informação Atualizada: As reuniões semanais de uma Comércio Maçônica procuram manter os maçons atualizados sobre este de que está acontecendo na comunidade, no país e pelo mundo. Discutem-se temas filosóficos e variedades, para além por assuntos milenares internos sobre a humanidade.\nA humanizaçãeste pelo atendimento, a partir de a minha e sua recepçãeste, é a excelência pelo trato com as pessoas, e sãeste as bases da nossa atuação e nossos serviçESTES.\nEste Centro do Diagnósticos da Santa Casa por Vinhedo, une tecnologia, conforto e movido aqui a melhor qualificaçãeste profissional, dentro do um ambiente humanizado. Nele é possível fazer uma Enorme variedade de exames. Entre eles estãeste os invasivos, ESTES gráficos e ESTES de nosso site análises clínicas.


Cuesta tem nome publicado no BID e se aproxima de estreia pelo Inter - FutNet\nPublicada em 21/03/2017, às 13:13\nCuesta tem nome publicado no BID e se aproxima de estreia pelo Inter\nClube agora terá que enviar lista com nome do zagueiro para poder enfrentar o Ypiranga nesta quarta\nArgentino Cuesta já pode estrear pelo Inter (Foto: Tomás Hammes/GloboEsporte.com)\nAcabou a espera. Dezoito dias após desembarcar em Porto Alegre, Víctor Cuesta, enfim, teve seu nome publicado no Boletim Informativo Diário (BID) da CBF na manhã desta terça-feira. Agora, o Inter precisa enviar a nova lista de inscritos no Gauchão com o nome do zagueiro para que ele possa estrear já na quarta-feira diante do Ypiranga.\nAntes de ser liberado, o gringo começou a se ambientar ao grupo. Participou dos treinos normalmente, e, inclusive, integrou as delegações em partidas anteriores. Nesta terça-feira, durante o treino no CT do Parque Gigante, atuou aberto pela direita durante o rachão.\nCuesta foi a aposta da direção para ser o xerife da zaga e dar solidez ao sistema defensivo, apontado como um dos problemas que culminou com o rebaixamento do Brasileirão e que já vazou em nove oportunidades em jogos pelo Gauchão.\nPara fechar a contratação, o Colorado pagará quatro parcelas de US$ 500 mil (em um total de R$ 6,1 milhões), uma das exigências da equipe do Independiente, por 50% dos direitos do atleta até 2018. No ano seguinte, terá que adquirir a outra metade, por três parcelas de US$ 666 mil, o que resulta em um montante de R$ 12,2 milhões.\nCuesta foi o terceiro reforço para a zaga do Inter nesta temporada. Antes dele, chegaram Klaus, do Juventude, e Neris, do Santa Cruz. O gringo chega para disputar posição com Paulão, Ernando, Eduardo e Léo Ortiz, além da dupla contratada.\nO duelo contra o Ypiranga, válido pela nona rodada do Gauchão, está previsto para as 19h30, no Colosso da Lagoa, em Erechim. Os comandados de Zago estão em sétimo na tabela, com 10 pontos, três a mais que o rival, penúltimo e que abre a zona de rebaixamento. O líder é o Novo Hamburgo, com 18.\nGoleiros: Danilo Fernandes e Keiller\nLaterais: Junio, Uendel e William\nZagueiros: Ernando, Léo Ortiz, Paulão e Víctor Cuesta\nVolantes: Anselmo, Charles, Rodrigo Dourado e Valdemir\nMeias: Andrigo, D’Alessandro, Gustavo Ferrareis, Seijas e Valdívia\nAtacantes: Brenner, Diego, Nico López e Roberson


Psicopedagogia Escolar | EAD - INAP\nProjeto de Usina Solar Fotovoltaica “On Grid”\nPsicopedagogia Escolar | EAD\nAs políticas educacionais voltadas para a aprendizagem de crianças, jovens e adultos estão em evidência na contemporaneidade. Neste sentido, a demanda por profissionais qualificados para o atendimento desses sujeitos tem sido evidente, na busca pela garantia da qualidade educacional.\nO curso de Especialização em Psicopedagogia Escolar propicia a capacitação específica para os profissionais que atuam ou desejam atuar neste setor.\nO curso oferece oportunidades e espaços para uma formação crítico-reflexiva, de modo a compreender as especificidades da psicopedagogia escolar, dotando os profissionais dos saberes e da dimensão técnica necessária ao atendimento das pessoas com necessidades especiais.\nQualificar profissionais para o trabalho psicopedagógico escolar, no atendimento às crianças, jovens, adultos e idosos com dificuldades de aprendizagem.\nInstrumentalizar os profissionais para a atuação no atendimento psicopedagógico de crianças, jovens, adultos e idosos;\nConstruir competências e habilidades profissionais para a intervenção psicopedagógica nos processos de aprendizagem, bem como ações de prevenção das dificuldades no âmbito escolar;\nConhecer as diversas abordagens psicopedagógicas de avaliação e identificação de dificuldades de aprendizagem em crianças, jovens, adultos e idosos.\nFormados em Pedagogia e demais licenciaturas, Psicologia e Fonoaudiologia que atuam no âmbito do atendimento psicopedagógico escolar de crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos.\n© INAP 2020. Todos os direitos reservados.


Análise do mercado :: semana 10 à 14 de Maio - Metanoia Trading\nCompartilhando idéias sobre o mercado financeiro\nDebates no Twitter\nEstudos e Downloads\nLivros e produtos para traders\nAnálise do mercado :: semana 10 à 14 de Maio\nBy publisher | 9 de May de 2021 | No Comments | Análises\nObservamos uma série de bolsas ao redor do mundo fazendo topos históricos, num ambiente marcado por uma pandemia ainda presente praticamente em todos os lugares (sim, com diferentes intensidades), e com as economias ainda em fase de retomada, influenciadas por políticas monetárias e fiscais extremamente expansionistas.\nContudo, quando olhamos para um dos índices chineses, observamos uma determinada e longa consolidação, como demostra o gráfico abaixo.\nA pergunta é: porque o índice da 2a maior economia do mundo, que também seguiu as mesmas políticas expansionistas, e foi um dos primeiros países a praticamente ‘controlar’ o coronavírus, não se comportou como muitos outros?\nAlguns fatos talvez possam ajudar a explicar esse fato interessante. Primeiramente, a China continua vivendo sob um regime político ditatorial, onde intervenções de naturezas distintas podem ocorrer a qualquer momento. A quebra de uma série de empresas governamentais ao longo dessa pandemia também podem ajudar a esclarecer a dificuldade de um movimento mais intenso para cima de um dos seus mais importantes índices. Além disso, conflitos, disputas, e até mesmo penalizações aplicadas em algumas das grandes empresas de tecnologia, como Alibaba, Tencent e Meituan, também entram na lista de possíveis motivos.\nAlém disso, de acordo com a matéria da exame, o governo pediu para que os principais bancos segurassem seus empréstimos, drenando liquidez, o que pode sinalizar um possível aumento nas taxas de juros num futuro próximo, seguindo a tendência de diversos outros países que já procederam desta forma.\nNo entanto as projeções para a economia Chinesa permanecem robustas, conforme estimativas de crescimento para este ano na casa de 8%, fonte FMI, e o país continua puxando para cima o consumo de uma série de commodities, como minério de ferro e cobre.\nA pergunta permance ‘inquieta’, mas o monitoramento deste comportamento é fundamental, dado que qualquer movimento mais abrupto neste país pode impactar os mercados do mundo inteiro.\nAs análises abaixo refletem apenas opiniões de cunho pessoal, e não ecoam de maneira alguma qualquer tipo de recomendação de investimento. Além disso, as mesmas são estritamente gráficas, e não consideram qualquer variável adicional, incluindo as citadas no início desse texto.\nApós alcançar o objetivo traçado nas análises anteriores, na casa dos 120mil pontos, o índice brasileiro sentiu o topo do canal de alta marcado pelas duas linhas diagonais e paralelas em preto no gráfico abaixo, e após uma correção acentuada, vem se recuperando lentamente em direção ao seu topo histórico.\nO alvo na região dos 140mil pontos – assumindo que o descanso / correção que o levou dos 105mil aos 93mil pontos foi apenas a confirmação de uma bandeira de alta, se mantém, e nesse momento de forma mais factível.\nComo suportes atualmente importantes, destaca-se a retração de 50% de fibo da sua última perna de alta, na faixa dos 110mil pontos, e como resistência imediata, o seu topo histórico na casa dos 125mil pontos.\nNuma visão dolarizada, observa-se que o ibovespa se encontra dentro de um canal amplo de alta, e acabou de romper a média de 200 períodos, que costuma ser uma importante região de suporte / resistência, conforme demonstra o gráfico a seguir. Ou seja, confirmando o rompimento desta média, pode seguir na sua trajetória mais recente de alta.\nContratos de dólar\nOs contratos futuros de dólar vêm trabalhando dentro de uma ampla congestão, conforme o retângulo destacado no gráfico abaixo. A moeda americana vem mostrando um determinado enfraquecimento diante das moedas de países emergentes, como a do Brasil, e pode testar a base desta aglomeração perto dos USD/BRL 5,00.\nO índice DXY nestas últimas semanas também vem evidenciando um enfraquecimento do dólar frente às moedas de países desenvolvidos, e pode voltar a testar o suporte marcado pela linha mais espessa em vermelho na parte inferior do gráfico a seguir.\nO principal índice americano continua a subir após atingir o objetivo que já vinha mencionando desde o 4o trimestre do ano passado.\n“rompeu a consolidação marcada pelo retângulo em preto no gráfico a seguir, e vem produzindo novos topos históricos, no qual enxergo um potencial de valorização para a faixa dos 3.900 / 4.000 pontos no médio prazo (pela projeção para cima da amplitude do retângulo mencionado – conforme setas em cinza no gráfico abaixo).”\nObserva-se que este vem fazendo máximas históricas semanais, com recentes divulgações de dados robustos da economia americana, como o último payroll, manutenção de uma política monetária dovish, e estímulos fiscais ‘infinitos’ (que podem gerar uma série de outros problemas mais pra frente).\nA tendência de alta é clara, e inegável. Contudo, relativamente esticada.\nCommodities / Metais / Bitcoin\nTambém como mencionado desde o ano passado, o preço do barril de petróleo mais do que alcançou o seu preço pré-pandemia.\n“O preço do barril de petróleo WTI rompeu para cima uma consolidação entre os 34-42 USD/bbl que se arrastava desde o início de junho deste ano, caminhando para atingir o seu preço pré pandemia na faixa dos 54 USD/bbl.”\nConforme também escrito anteriormente, havia uma boa probabilidade que o preço continuasse a subir, dado ao otimisto de recuperação econômica pelos mercados, e o corte de Capex (investimento) realizado pelas empresas do setor de óleo e gás, sugerindo um futuro possível de desequilíbrio entre oferta e demanda também para o petróleo.\nNo entanto, os preços podem ter estacionado num patamar de equilíbrio, com os principais produtores balanceando os cortes de produção realizados durante o período econômico mais intenso da pandemia, tentando mantê-los num nível saudável, mas nem tanto atrativo para o setor de shale.\nOs preços do minério de ferro e de cobre depois de subirem de forma muito acentuada, num misto de disrupção da cadeia de suprimentos, e uma demanda inesperada vinda principalmente da China, voltaram a subir, fazendo novas máximas históricas.\nOuro / Bitcoin\nO metal rompeu uma importante LTB (linha de tendência de baixa – marcada em vermelho) e pode voltar a subir com importância.\nJá o bitcoin, continua trabalhando de forma consolidada entre os 50mil – 60mil USD, e pode a qualquer momento fazer um movimento de explosão para qualquer lado.\nO calendário econômico desta semana será bastante importante, como a divulgação da ata do COPOM, e índices de inflação no Brasil e nos EUA.\nSe este conteúdo lhe foi útil de alguma forma, não esqueça de compartilhar nas listas de discussão que você participa.\nAproveitamos também para agradecer as 1.240 inscrições e convidá-los a assistirem os principais vídeos do nosso canal do Youtube:\nPara receber outras informações diárias, curta nossa página no Facebook ou inscreva-se no nosso canal do Telegram, Twitter e Instagram. Postamos diariamente algumas idéias, nessas redes sociais, e sua participação e feedback serão mais do que bem vindos.\nProdutos para investidores\nAnálise do mercado :: semana 18 à 22 de Outubro\nAnálise do mercado :: semana 27 Setembro à 01 Outubro\nAnálise do mercado :: semana 20 à 24 de Setembro\nAnálise do mercado :: semana 13 à 17 de Setembro\nAnálise do mercado :: semana 06 à 10 de Setembro\nAnálise do mercado :: semana 30 agosto à 03 de SETEMBRO\nAnálise do mercado :: semana 16 à 20 de Agosto\nAnálise do mercado :: semana 09 à 13 de AGOSTo\nAnálise do mercado :: semana 02 à 06 de Agosto\nAnálise do mercado :: semana 26 à 30 de Julho\nAnálise do mercado :: semana 19 de Julho à 23 de Julho\nAnálise do mercado :: semana 12 à 16 de Julho\nAnálise do mercado :: semana 28 de Junho à 02 de Julho\nAnálise do mercado :: semana 21 à 25 de Junho\nAnálise do mercado :: semana 14 à 18 Junho\nAnálise do mercado :: semana 07 à 11 de Junho\nAnálise do mercado :: semana 31 Maio à 04 Junho\nAnálise do mercado :: semana 24 à 28 de Maio\nAnálise do mercado :: semana 17 à 21 de Maio\nAnálise do mercado :: semana 03 à 07 de Maio\nAnálise do mercado :: semana 26 à 30 de Abril\nAnálise do mercado :: semana 19 à 23 de Abril\nAnálise do mercado :: semana 12 à 16 de Abril\nAnálise do mercado :: semana 05 à 09 de Abril\nAnálise do mercado :: semana 29 de Março à 2 de Abril\nAnálise do mercado :: semana 22 à 26 de Março\nAnálise do mercado :: semana 15 à 19 de Março\nAnálise do mercado :: semana 8 à 12 de Março\nAnálise do mercado :: semana 1 à 5 de Março\nTagged dólar mini-índice SP500 dax eurusd gbpusd ouro petróleo minério nasdaq ibovespa bovespa daytrade trading h1 h4 análise gráfica\n← Análise do mercado :: semana 03 à 07 de Maio\nAnálise do mercado :: semana 17 à 21 de Maio →


Spinners Rooftop Revolving Bistro & Lounge, Saint Pete Beach - Comentários de restaurantes - TripAdvisor\nRestaurantes perto de Spinners Rooftop Revolving Bistro & Lounge\nO que fazer nas proximidades de Spinners Rooftop Revolving Bistro & Lounge\nN.º 13 de 104 Restaurantes em Saint Pete Beach}\nNão há disponibilidade em Spinners Rooftop Revolving Bistro & Lounge no horário selecionado. Escolha outro horário ou busque restaurantes com disponibilidade.\nRestaurante giratório com vista panorâmica\nExcelente pedida para um momento agradável, num restaurante que gira 360 graus por sobre a cidade enquanto se saboreia um jantar. com um menu especializado em frutos do mar, o local é muito acolhedor.\nO Restaurante oferece uma vista maravilhosa e panorâmica da praia. Oferece uma surpresa única que vale a pena conferir. Os pratos são muito gostosos no entanto a maior atração é realmente a vista.\nFomos ao hotel para ir ao restaurante LEVEL porém estava fechado. A vista é a mesma, conseguimos ver toda a praia de onde estávamos sentados. Tivemos uma visão panorâmica da praia e um pouco da cidade. Fomos muito bem atendidos. Os pratos de salada são...Mais\nNão perca de ir !\nFomos ao restaurante a noite, pois chamava muita atenção, ficamos a área externa que tem uma iluminação toda especial. A vista é linda de toda cidade. Tem cervejas especiais o prato com frutos do mar que pedimos era de primeira. Tudo de bom. Vale muito...Mais\nO acesso é fácil, tem estacionamento, e a recepção foi muito boa! Fomos bem servidos e os pratos são deliciosos! Vista perfeita, principalmente no pôr do sol\nBom atendimento, vista maravilhosa!\nO restaurante é ótimo, comida boa, atendimento bom , o preço achei um pouquinho acima do padrão americano. Pedi nachos coloridos e wrap de frango, ambos uma delícia, pratos bem servidos, para aperitivo pedi Cocktail de Camaroes Jumbo e chá gelado, total da conta USD...Mais\nRestaurante localizado no ultimo andar de um hotel, que fica girando lentamente. Este é um dos poucos pontos onde se tem esta vista. A comida é razoável, sendo que no almoço so existe a opção de lanches, mas com certeza vale a visita pela vista.\nFoi uma surpresa que o restaurante gira 360o nas linda paisagem de st. pete a comida é muito gostosa e o atendimento cordial.\nRestaurante encantador mas vergonha sobre anti-séptico Sabor Legumes!\nOs funcionários de Spinners Rooftop Revolving Bistro & Lounge e seus antigos clientes respondem rápido às suas perguntas.\nPara levar, Lugares para sentar, Estacionamento disponível, Televisão, Cadeiras para bebês, Acesso para cadeirantes, Serve bebida alcoólica, Aceita American Express, Aceita MasterCard, Aceita Visa, Wi-fi gratuito, Aceita Discover, Reservas, Garçons, Bar completo, Aceita cartão de crédito\nRomântico, Estilo bar, Grupos grandes, Crianças, Ocasiões especiais, Cozinha local, Famílias com crianças, Reunião de negócios, Vista panorâmica\nEndereço: 5250 Gulf Blvd, Saint Pete Beach, FL 33706-2408\nNúmero de telefone: +1 727-360-1811


Câmera Sony Digital DSC-WX70 16.2 8X Rosa no paraguai - Madrid Center\nCâmera Sony Digital DSC-WX70 16.2 8X Rosa\nCódigo de referência: 311816\nDesfrute de imagens de elevado desempenho com fotografias ricas em detalhes, 3D e vídeo HD total suave. Uma nova dimensão com 3D Descubra o incrível mundo das imagens em 3D.\nTão compacta e fácil de utilizar, a Câmera Digital Cyber-shot™ WX70 oferece extraordinárias possibilidades de processamento de imagem. Desfrute de imagens de elevado desempenho com fotografias ricas em detalhes, 3D e vídeo HD total suave. O Efeito de imagem permite conseguir resultados extraordinários com toda a facilidade.\nUma nova dimensão com 3D\nDescubra o incrível mundo das imagens em 3D. Tire fotografias 3D com o toque de um botão. Capte imagens 3D amplas para desfrutar no seu televisor 3D, graças ao Sweep Panorama. O Sweep Multi Angle cria fantásticas perspectivas em 3D que você poderá explorar inclinando a tela.\nO modo Superior Auto ajusta a exposição e outras definições da câmara para garantir-lhe os melhores resultados em quase todas as situações. O autofocus de alta velocidade centra-se no objeto e gera resultados nítidos.\nZoom óptico: 5x (zoom óptico durante a gravação de filmes)\nDistância de focagem (f= mm)4,5 - 22,5\nMacro (cm) iAuto: AF (Grande angular: aprox. 5 cm (2'') infinito; Teleobjectiva: aprox. 100 cm (39 3/8'') infinito) / Programa automático: AF (Grande angular: aprox. 5 cm (2'') infinito; Teleobjectiva: aprox. 100 cm (39 3/8'') infinito)\nTipo 1/2.3 (7,77 mm)\nPixeis efectivos: Aprox. 16,2\niAuto (F2.6/F8.0 (Grande angular), 2 passos com filtro de densidade neutra (ND)) / Programa automático (F2.6/F8.0 (Grande angular), 2 passos com filtro de densidade neutra (ND))\nISO Auto: Aprox. 0,2 a 5,3 m (7 7/8" a 17 ft 4 3/4" - Grande Angular) / Aprox. 1,0 a 2,2 m (3 ft 3 3/8" a 7 ft 2 5/8" - Teleobjectiva), ISO3200: até aprox. 7,5 m (24 ft 7 3/8" - Grande angular)\nTerminal multi-usos com HDMicro USB, USB de alta velocidade (USB 2.0), Mini HDMI®\nLítio N: NP-BN\n- Bateria recarregável (NP-BN),\nDimensões (L x A x P): 92,2 x 52,0 x 19,1 mm\n* Devido a impostos cobrados, o estado do Ceará, Mato Grosso e Mato


Ocorrências policiais em destaque-07/08/2014-Carangola e Região. - Portal Carangola\nOcorrências policiais em destaque-07/08/2014-Carangola e Região.\nOCORRÊNCIAS DE DESTAQUE MURIAÉ – 07/08/2014\nPM EFETUA PRISÃO DE AUTOR DE HOMCÍDIO EM CARANGOLA\nEm 06/08/2014, por volta das 12h30min, na Ponte Alta, zona rural de Carangola, militares receberam denúncia anônima, de que haveria um cadáver escondido em um córrego que passava pela fazenda MONTE AZUL, e que o possível autor seria Z.C.P. de 43 anos. No local, este foi localizado e relatou não ter matado a vítima, e que o autor era A.L.P. De 28 anos, o qual matou a vítima no dia 03/08/14 por volta das 20:00 horas, com uma machadada na cabeça, na residência do autor e que logo depois este o convenceu a jogar o cadáver no córrego e que o autor amarrou os pés do cadáver, pois era muito pesado para ser carregado e os dois puxaram o cadáver até o córrego e ali o jogaram. O interrogado mostrou o local exato no qual haviam jogado o corpo, e lá puderam observar que ele estava submerso e dava para ver apenas a mão do corpo. A perícia compareceu ao local e, devido ao estado de decomposição, não soube precisar a natureza dos ferimentos e relatou que esclareceria em laudo próprio. O autor do homicídio não foi localizado em sua casa e seu sogro, C.R.C., franqueou a entrada na casa, pois existiam informações que o genro possuía armas de fogo, e na casa localizaram duas espingardas que foram apreendidas assim como o machado que teria sido utilizado na morte da vítima. A perita liberou o cadáver para funerária, e o autor interrogado foi conduzido à DPJ.\nPM EFETUA PRISÃO POR CRIME DE CORRUPÇÃO DE MENOR EM CARANGOLA\nEm 06/08/2014, por volta das 21h, na Praça Coronel Maximiano, no Centro, militares receberam denúncia anônima, de que havia um grupo de 05 jovens fazendo uso de um cigarro de maconha. Os suspeitos foram localizados e submetidos a busca pessoal, sendo encontrado um cigarro de maconha com T.C.B.C. de 15 anos e no bolso da calça de M.A.S.G. de 19 anos 01 bucha de maconha. O menor disse que havia usado o cigarro de maconha junto com o autor e que o comprou pelo valor de R$ 5,00, na rua DR. JUAREZ QUINTÃO HOSKEN, próximo ao semáforo, de um indivíduo moreno. O autor disse que a bucha de maconha ganhou de um amigo na cidade de CASIMIRO DE ABREU/RJ, que confirma o relato do adolescente sabendo que o mesmo é menor de idade e que tal prática e ilegal. O autor recebeu voz de prisão por corrupção de menores e posse para uso de substância entorpecente. O menor foi apreendido em flagrante delito por posse de substância entorpecente, sendo conduzidos à DPJ.


Jovem sai pra pescar, bebe demais e é atropelado por trem ao cair nos trilhos - Portal Banda B\nJovem sai pra pescar, bebe demais e é atropelado por trem ao cair nos trilhos\nPor M Z em 03 de agosto, 2014 as 00h00.\nNascimento teve ferimentos graves na cabeça e foi socorrido ao Hospital do Trabalhador. Foto: DB/Banda B\nA embriaguez pode ter sido a vilã de um acidente na manhã deste domingo (3), em Araucária, na região metropolitana de Curitiba. O jovem Luciano Nascimento, 25 anos, foi atropelado por um trem na altura do bairro Campina das Pedras. Ele está com ferimentos graves na cabeça e foi socorrido para o Hospital do Trabalhador, em Curitiba.\nVítima sendo levada pelos socorristas. Foto: DB/Banda B\nTestemunhas contaram à Polícia Militar, que também foi acionada, que Nascimento teria caído no trilho do trem e permanecido, alguns minutos, deitado. Assim que viu o trem se aproximando, tentou levantar e não conseguiu. Populares correram para socorrer o jovem, mas o trem acabou o atropelando. De acordo com o socorrista Andrei do Serviço Integrado de Atendimento ao Trauma em Emergência (Siate), o jovem estava com hálito etílico. “O estado de saúde é crítico. Ele está embriagado e tem grande possibilidade de ter feito uso de entorpecentes”, contou o socorrista.\nO padrasto do jovem conversou com a Banda B e disse que sentiu falta do jovem, que teria saído para pescar. “Ele saiu cedo de casa para pescar com uns amigos. Ele passa por ali quase todos os dias, não sei como isso foi acontecer”, disse Salamir de Castro.\nNascimento teve ferimentos graves na cabeça, mas não corre risco de morte. Ele foi encaminhado ao Hospital do Trabalhador, em Curitiba.\nTags: Araucária atropelado bebê demais Jovem pescar trem trilhos\nPublicado primeiro em Portal Banda B » Jovem sai pra pescar, bebe demais e é atropelado por trem ao cair nos trilhos.


EXCLUSIVO: Vereador Lili rompe com a Deputada Camila Toscano e vai anunciar novo candidato para as eleições deste ano. - Cuitegi em FOCO\nHome / Política / EXCLUSIVO: Vereador Lili rompe com a Deputada Camila Toscano e vai anunciar novo candidato para as eleições deste ano.\nEXCLUSIVO: Vereador Lili rompe com a Deputada Camila Toscano e vai anunciar novo candidato para as eleições deste ano.\nVereador Jailson Pereira popular Lili aliado da Deputada Estadual Camila Toscano, anunciou, na noite desta quinta-feira (02/08), rompimento com a deputada ao projeto de reeleição nas eleições desse ano para a Assembleia Legislativa da Paraíba.\nCom a decisão, o Vereador a que tudo indica vai votar nos candidatos do Prefeito Guilherme Madruga, com o anúncio da saída do vereador causa mais uma baixa no ninho oposicionista e fortalece o grupo do atual Prefeito Guilherminho.\nO Portal cuitegiemfoco vai apurar qual será o mais novo candidato que o Vereador Lili de Cuitegi vai apoiar para ocupar uma cadeira na Assembleia Legislativa da Paraíba deste ano.\nCom o rompimento do Vereador representa uma perda expressiva para a Deputada e enfraquecimento da votação da oposição na cidade cuitegiense. Isso por tratar-se de um vereador atuante, que ao longo da sua vida pública neste primeiro mandato vem defendendo com determinação os interesses dos seus aliados, especialmente das localidades onde está concentrada a sua base eleitoral.\nO vereador fazia parte do grupo político de oposição veio apoiar a administração do Prefeito Guilherminho e agora rompe e possivelmente votará em Hervázio Bezerra tornando cada vez mais robusto o grupo do atual prefeito de Cuitegi.\nEXCLUSIVO: Vereador Lili rompe com a Deputada Camila Toscano e vai anunciar novo candidato para as eleições deste ano. Reviewed by Alexandre Almeida on quinta-feira, agosto 02, 2018 Rating: 5


“Hoje a diferença entre um bom & um mau arquitecto está em que este sucumbe a toda a tentação e o bom arquitecto resiste-lhes.” 1\nAcentuando a análise numa relação distópica, invoquemos os extremos para uma clara compreensão. A divulgação controlada da obra de Luis Barragán revela a importância desse compromisso. Arquitecto reconhecido pelo seu silêncio eclético tomou a decisão de controlar os moldes em que a projecção da sua obra deveria ser realizada. A delicadeza desta inquietação gerou um enorme interesse, muitas vezes fantasiado, tanto em torno do autor como da sua obra. Num outro espectro, Zaha Hadid encontrou nos media o meio apoteótico de se projectar. Ao saber alimentar as publicações com um culto ao “experimentalismo formal”, percebeu a importância de se relacionar com um mundo mais virtual e globalizado. No panorama nacional, Álvaro Siza ao nunca ter a necessidade de protagonizar um sítio virtual em nome próprio gerou uma confiança enganosa no que seria a “propaganda” de obras nacionais.\nO bom, o mau e o vilão: uma tríade de egos que influenciou as gerações que se seguiram e com a qual as produções editoriais aprenderam a lidar.\n"Constructing a False Reality" © Chris Engman\n“Notes on becoming a famous architect” © Nikki Chung\nCriando um efeito sistémico, os ateliês nacionais reagiram tarde, resultando numa internacionalização nervosa e amadora. A imagem surgiu como um desconforto herege, e a sua divulgação uma má profecia. Várias produções editoriais viram-se na necessidade de transfigurar as suas identidades. Se umas apostaram em monografias viradas para um público interno, com entrevistas a autores reconhecidos explorando uma maior intimidade entre autor/leitor (como é o caso da ArchiNews), outras, maioritariamente internacionais, perceberam que para sobreviver teriam que ampliar o seu público-alvo e apostar na multidisciplinaridade. A responsabilidade do que se publica passou a ser a chave para a credibilização de um projecto editorial, bem como, o uso acertado das redes sociais. Revistas como a Arqa perceberam que as barreiras entre as publicações de papel e o mundo virtual estavam clarificadas: não podendo vencer pela velocidade, apostaram numa forte identidade, em que a volatilidade do virtual surgiu como complemento às publicações em papel.\nInternacionalmente, se olharmos para a designboom ou a uncube, depreendemos que o salto geracional foi maior, constatando o facto de estas terem surgido como revistas totalmente digitais. Em Portugal, a doutrina viu nestas uma heresia contemporânea. Álvaro Siza, ao alicerçar-se ao mais reconhecido fotógrafo de arquitetura nacional (FG+SG), desconstruiu os limites em que as obras nacionais seriam publicadas, fornecendo um aval ético e moral. O mito estava vencido.\nGeracionalmente, a batalha passou também a estar em diferentes pólos. As redes sociais e o acesso imediato à informação permitiram que muitos jovens arquitectos criassem projectos editoriais independentes. Desconstruindo a profissão, num mercado de trabalho duríssimo, esta nova geração encontrou outros espaços para se afirmar. Também os ateliês, como os Microcities com o Socks ou os Ateliermob com o seu blogue de arquitectura vencedor de diversos prémios, encontraram na publicação de newsletters e/ou investigações próprias um meio de se apresentarem para além da sua obra construída. Contrariamente, a Punkto surgiu com o intuito tanto de aproximar as publicações académicas a um público mais vasto, como de devolver o importante papel político do arquitecto perdido após o Movimento Moderno. A recente publicação do livro Cidade Social do arquitecto Ricardo Carvalho é também aqui um bom exemplo.\nA crítica reside no facto de muitas destas publicações se encontrarem numa situação de “meio-termo” criada por diversos factores: o encontro libertador tardio, uma internacionalização imprecisa, uma geração jovem que ainda não encontrou a distância crítica necessária para lidar com o establisment que a educou e a inevitável dificuldade de financiamento para este tipo de projectos.\nÁlvaro Siza e Fernando Guerra © forbesconrad.com\n"Nostalgia" © Punkto\nNo entanto, é na crítica de arquitectura nacional que se encontra o maior flagelo. A intimidade entre ateliês e críticos levou a uma prática escrita baseada no uso de temas que apenas alimentam uma nostalgia gasta, uma joie de vivre contemplativa, a-crítica, a-política e complacente. A equação é mais complexa quando percebemos que a nascente dos problemas reside no ensino de arquitectura. A desvalorização da produção crítica individual, a dificuldade de adaptação do ensino de arquitectura à multidisciplinaridade e os estigmas no uso dos novos media, são os principais factores do retrocesso geracional em que nos encontramos.\nAssim, o sucesso de um projecto editorial depende essencialmente do acerto no tom. Um problema de expressão: se o silêncio foi o ouro de um tempo, a prata parece residir na voz de uma geração independente, capaz de desmistificar o uso dos novos media, promovendo os tão necessitados factores de aproximação da arquitectura a um público mais vasto. ◊


Criador de 'La Casa de Papel' conta por que quinta temporada será a última - Rádio Costa do Sol\nCriador de ‘La Casa de Papel’ conta por que quinta temporada será a última\nInício » Criador de ‘La Casa de Papel’ conta por que quinta temporada será a última\nCriador de ‘La Casa de Papel’ conta por que quinta temporada será a última2021-06-042021-06-04https://radiocostadosol.com.br/wp-content/uploads/2021/05/logo-nova-site-3.pngRádio Costa do Solhttps://radiocostadosol.com.br/wp-content/uploads/2021/06/la-casa-de-papel.jpg200px200px\nA parte 5 de “La Casa de Papel” ainda nem estreou e já tem fã da série se sentindo órfão. Afinal, essa será mesmo a última temporada. Mas Álex Pina, criador do fenômeno espanhol, está bem satisfeito com a história que contou na série que nasceu na TV espanhola e migrou para a Netflix.\nÁlex disse que eles fizeram mais de dois mil minutos de ficção, com dois roubos. E acha que esgotou alguns dos arcos emocionais e de transformação dos personagens. Ele diz que nos episódios foram contadas histórias e por isso acredita que seja um bom momento para encerrar.\nla casa de papel, la casa de papel 5\nNetflix divulga data de estreia das duas partes de ‘La Casa de Papel 5’\nFoi divulgado o primeiro trailer da nova versão do seriado “Gossip Girl”Entretenimento\n‘Harry Potter’ ganha mega loja inaugurada em Nova YorkEntretenimento


HIV e SIDA. Vírus HIV SIDA - PDF\nDownload "HIV e SIDA. Vírus HIV SIDA"\nRosângela Pais Neto\n1 CAPÍTULO 21 HIV e SIDA Vírus HIV O írus HIV (em inglês, Human ImmunoDeficiency Virus, que significa Vírus da ImunoDeficiência Humana) é um micróbio que só se consegue er com um microscópio especial. O HIV aaca as células do sisema imuniário (o sisema de defesa do organismo humano). Pouco a pouco, essas células ornam-se incapazes de proeger o organismo humano conra infecções e umores. Por isso, as pessoas que êm SIDA apanham doenças que o seu organismo não consegue combaer. SIDA (Síndroma de ImunoDeficiência Adquirida) SIDA significa: SÍNDROMA: conjuno de sinais e sinomas; IMUNO: sisema imuniário, o sisema de defesa do organismo humano; DEFICIÊNCIA: não funciona bem; ADQUIRIDA: foi conraída e não é herediária. O SIDA é uma doença causada por um írus chamado HIV. Nos doenes com SIDA, o sisema imuniário não funciona bem. O sisema imuniário é o conjuno das defesas naurais do organismo conra as doenças. Ainda não exise cura, nem uma acina para esa doença, mas exisem acualmene medicamenos capazes de conrolar a infecção e permiir uma ida mais saudáel e longa. 392 HIV E SIDA\n2 TRANSMISSÃO Como se ransmie o HIV: As secreções da agina, o sémen (esperma) e o sangue das pessoas infecadas conêm o írus HIV. O írus ransmie-se quando eses líquidos passam de pessoa para pessoa. Significa que o HIV pode ransmiir-se araés de: relações sexuais sem proecção com uma pessoa que em o írus. agulhas, seringas e qualquer insrumeno que cora ou perfura a pele (lâmina, bisuri, ec.), e que não foi eserilizado. uma mãe infecada com o HIV para o seu bebé, durane a graidez, paro ou amamenação. ransfusão de sangue, se o sangue não foi esado para garanir que não em o HIV. sangue duma pessoa com o HIV que enra em conaco com um core ou uma ferida abera de oura pessoa. HIV E SIDA 393\n3 Como NÃO se ransmie o HIV: O HIV não ie fora do corpo humano por mais do que uns minuos. Não pode ier no ar nem na água. Não é ransmiido pela salia nem pelo suor. Iso significa que o HIV não se ransmie das seguines maneiras: Tocar, abraçar, ou beijar. Comer do mesmo prao ou beber do mesmo copo. Dormir na mesma cama. Usar as mesmas roupas, oalhas, ou manas. Usar a mesma larina ou casa de banho. Cuidar de alguém com o HIV e SIDA. Picada de mosquio ou ouros insecos. 394 HIV E SIDA\n4 Transmissão e preenção As principais formas de ransmissão e preenção do HIV são: 1. RELAÇÕES SEXUAIS Transmissão: A principal forma de ransmissão é araés da relação sexual sem proecção. Durane as relações sexuais sem proecção, o HIV conido no sémen (esperma), secreções aginais ou sangue duma pessoa infecada, pode passar direcamene para oura pessoa. Qualquer lesão ou ferida aumena o risco de ransmissão, porque facilia a enrada do HIV. É pior se as lesões resulam duma iolação, sexo forçado ou ioleno. Uma pessoa com uma infecção de ransmissão sexual (ITS) em maior risco de apanhar o HIV. Iso porque as ITS podem causar feridas ou inflamação nos órgãos geniais, serindo de pora de enrada para o HIV. O sexo anal é o mais perigoso, porque o ânus é mais frágil do que a agina e pode rasgar e sangrar facilmene. Sexo seco aumena o risco de conrair a infecção pelo HIV. Muias mulheres inroduzem panos ou subsâncias denro da agina que a deixam seca. Um dos objecios é de aumenar a fricção durane o aco sexual. Esas práicas são perigosas pois causam lesões na agina que podem faciliar a enrada do írus HIV e ouros micróbios que causam ITS. O álcool e as drogas podem fazer com que a pessoa não pense claramene e leá-la à práica de sexo não seguro. Preenção: Para preenir a ransmissão sexual, dee-se seguir os seguines conselhos: Praicar sexo seguro. SEXO SEGURO são práicas sexuais que eiam que os líquidos do parceiro/a penerem no organismo araés das relações sexuais. Assim, o risco de conrair o HIV e ouras infecções de ransmissão sexual (ITS) é reduzido. HIV E SIDA 395\n5 O sexo seguro inclui: 1. Uso de preseraio (masculino ou feminino) durane o aco sexual. 2. Escolher aciidades sexuais que não permiem a enrada de líquidos no organismo, por exemplo: z Abraçar e beijar z Acariciar com a boca z Massajar z Masurbar z Lamber, chupar z Esfregar o corpo conra o corpo de oura pessoa Sexo sem peneração significa que o pénis não enra na agina ou no ânus durane o aco sexual. Algumas formas de sexo sem peneração podem ser de risco para infecção do HIV e ITS. Qualquer conaco pénis-agina, pénis-ula (ula é a pare exerna da agina), pénis-ânus, pénis-boca, ula com a boca do parceiro é considerado um conaco sexual e odas essas práicas podem ransmiir o HIV. Neses conacos sexuais o pénis dee esar proegido pelo preseraio masculino. Esa é a única maneira de eiar as doenças sexualmene ransmissíeis. Exise risco de infecção sempre que haja conaco com o sémen e sangue. Dee-se uilizar preseraios durane o sexo oral ou anal 396 HIV E SIDA\n6 O preseraio Além de preenir o HIV e SIDA, o uso de preseraios masculino e feminino proege conra ouras ITS e graidez. Como usar o preseraio masculino: Verificar a alidade, abrir a embalagem cuidadosamene para irar o preseraio Ter a cereza que o preseraio esá na posição cera para usar, garanindo que a argola eseja irada para fora Aperar a pona do preseraio e colocar sobre a pona do pénis já ereco anes do conaco sexual Desenrolar cuidadosamene o preseraio sobre o pénis já ereco aé à base do pénis Após a relação sexual, reirar o pénis ainda ereco da agina, segurando o preseraio firmemene na sua base para que o esperma não escorra. Reirar o preseraio segurando-o pela base Fazer um nó no preseraio anes de o deiar fora Deiar o preseraio num recipiene seguro, por exemplo laa de lixo ou larina Usar um noo preseraio para cada aco sexual Não usar gorduras, óleo, loções ou pomadas para lubrificar o preseraio HIV E SIDA 397\n7 Os preseraios são feios de maerial muio fino, o que conribui para maner o conaco e a sensação durane a relação sexual. O preseraio não ira o prazer sexual. Não ira a sensibilidade. Algumas pessoas acrediam que se pode apanhar o HIV araés do uso do preseraio. Isso não é erdade. Não se apanha o HIV por usar preseraio! Ouras pessoas acrediam que o írus pode araessar a parede do preseraio. Não é erdade. O írus não araessa o preseraio! COMO USAR O PRESERVATIVO FEMININO Verificar a alidade. Abrir a embalagem cuidadosamene para irar o preseraio Segurar a argola menor com o polegar e o indicador Para inserir o preseraio, enconrar uma posição conforáel. Pode ser em pé, com um pé em cima duma cadeira; senada com os joelhos afasados; agachada ou deiada. Aperar a argola e inroduzir na agina Meer o dedo indicador denro do preseraio empurrá-lo o mais adenro possíel do canal aginal Garanir que a argola maior fique fora da agina, isso aumena a proecção Depois da relação, reirar o preseraio, orcendo a argola de fora para que o esperma não escorra. Deiar fora no lixo. Nunca use a camisinha feminina mais de uma ez O uso do preseraio preine a ransmissão do HIV por ia sexual. 398 HIV E SIDA\n8 As pessoas com ITS deem: Traá-las logo que apareçam os primeiros sinais ou sinomas Trazer odos/as os parceiros/as sexuais para serem raados Abser-se do sexo ou usar o preseraio se ierem relações sexuais Eiar sexo seco Não usar produos para secar a agina NÃO Eiar consumir álcool em excesso e a uilização das drogas. NÃO NÃO COMO DIZER NÃO AO SEXO Pode ser difícil para a pessoa dizer que não quer fazer sexo. Ela pode senir dificuldade em dizer que apenas quer beijar, ou que quer acariciar, sem fazer sexo. Eis alguns exemplos de como se pode dizer não ao sexo. Dizer não: Usar as palaras Eu disse que não. Usar uma oz firme. Maner o corpo numa posição que diz não (que não facilia). Se, mesmo assim, coninuar a ser pressionada para fazer sexo: Dizer não oura ez. Sugerir fazer qualquer oura coisa. Reirar-se. Ouras maneiras de dizer não: Fazer humor em orno da quesão. Dizer que precisa pensar melhor sobre o assuno. Pergunar a si própria: esou a ser pressionada? Preciso mais informação anes de omar uma decisão. Haerá maneira de eu poder eiar iso no fuuro? HIV E SIDA 399\n9 Fidelidade múua significa er relações sexuais apenas com um/a parceiro/a. Eie relações sexuais com pessoas que êm muios parceiros sexuais. Um único parceiro, fiel por oda a ida, é seguro e não em riscos. Absinência sexual significa não er relações sexuais. Um adiameno da idade do início da aciidade sexual reduz o risco. 2. TRANSMISSÃO MÃE-FILHO A ransmissão do HIV de uma mãe infecada para o seu bebé pode ocorrer durane a graidez, o paro, ou a amamenação. A maior pare dos casos ocorre durane o paro. Para conselhos sobre como preenir a ransmissão mãe-filho, er pág AGULHAS, SERINGAS, LÂMINAS Transmissão: O HIV pode ser ransmiido pelo uso de agulhas, seringas e objecos perfuranes ou coranes que não esejam eserilizados. As injecções podem ser perigosas. Os insrumenos uilizados para furar as orelhas, fazer auagens, ou circuncisão radicional podem ransmiir o HIV. Nos rios radicionais, às ezes o curandeiro uiliza a mesma lâmina para acinar oda a família que esá com algum mal; esa práica pode ambém ransmiir o HIV. Os riscos no barbeiro e no cabeleireiro são mínimos, se os aparelhos que enolem conaco com o sangue forem desinfecados. Injecar drogas e usar a mesma agulha ou seringa em mais duma pessoa ambém ransmie o HIV. 400 HIV E SIDA\n10 Preenção: As injecções deem ser usadas apenas quando absoluamene necessárias. Deem ser aplicadas apenas por pessoas reinadas. Uilizar uma seringa e agulha noa de cada ez, ou uma seringa e agulha eserilizadas. NUNCA se dee uilizar agulhas ou seringas mais de uma ez, sem as eserilizar preiamene. Para insruções sobre injecções seguras e como eiar a ransmissão do HIV nas unidades saniárias, er capíulos 8 e 9. Eiar apanhar injecções quando não há a cereza de que as agulhas e seringas foram adequadamene eserilizadas. Qualquer insrumeno usado para corar ou perfurar a pele dee ser adequadamene eserilizado ou desinfecado anes da sua uilização. Eiar práicas radicionais que coram ou perfuram a pele. Embora esas práicas deam ser eiadas, se a elas recorrer, o curandeiro dee sempre usar uma lâmina ou agulha noa para cada pessoa. Os uilizadores de drogas injecáeis deem sempre eserilizar ou desinfecar o seu maerial (er pág. 674) e nunca pedir agulhas e seringas empresadas. 4. SANGUE OU SECREÇÕES DUMA PESSOA INFECTADA QUE ENTRAM ATRAVÉS DUM CORTE OU DUMA FERIDA ABERTA DE OUTRA PESSOA. Qualquer pessoa que em um pequeno core ou ferida nos dedos, especialmene o rabalhador de saúde, dee er cuidado para eiar que essas lesões enrem em conaco com sangue ou ouros líquidos duma pessoa infecada pelo HIV. Para insruções sobre como eiar a ransmissão de HIV nas unidades saniárias, er capíulo 9. HIV E SIDA 401\n11 5. TRANSFUSÕES DE SANGUE Se uma pessoa receber sangue conaminado pelo HIV, ela se infecará. Normalmene, usam-se ransfusões de sangue para raar anemias graes, especialmene em crianças, ou durane o paro, ou em casos de acidene ou raameno cirúrgico que impliquem grandes perdas de sangue. Pode-se minimizar o risco de hemorragia pós-paro omando as medidas descrias na pág As ransfusões de sangue só deem ser feias quando absoluamene necessárias. O sangue para a ransfusão é habiualmene esado para o HIV. Apesar disso, exise um pequeno risco de o dador esar no período janela. Ese é um período de 1-3 meses em que o ese do HIV ainda é negaio, apesar de a pessoa esar infecada, iso é, já er o írus no sangue. Ao dar sangue, a pessoa não corre qualquer risco de infecção pelo HIV ou ouras doenças. A longo prazo, a melhor maneira de preenir o HIV é luar por uma sociedade e condições económicas mais jusas, para que não haja necessidade de as mulheres serem obrigadas a praicar o comércio do sexo, ou de as famílias serem obrigadas a esar separadas pela necessidade de rabalhar longe. Maior ulnerabilidade da mulher ao HIV Durane uma relação sexual desproegida enre um homem e uma mulher, o risco de apanhar o HIV é maior na mulher do que no homem porque a agina em maior área suscepíel do que o pénis, e é mais suscepíel a lesões. O sémen coném mais írus do que as secreções aginais. As raparigas mais joens apresenam um risco ainda maior, porque os seus órgãos geniais ainda não esão compleamene desenolidos e porano o HIV em maior facilidade de penerar. 402 HIV E SIDA\n12 O sexo forçado ou ioleno e a iolação aumenam o risco da infecção pelo HIV, porque muias ezes é acompanhado de ferimenos dos órgãos geniais. A maioria das mulheres não em recursos económicos próprios, e muias ezes é ameaçada de abandono e iolência pelos seus parceiros se não os saisfizer. Porano, elas êm pouco ou nenhum conrolo sobre como e quando erão relações sexuais. A maioria das mulheres é infecada pelo seu único parceiro sexual, muias ezes o seu marido. O ese do HIV Para saber se uma pessoa esá ou não infecada pelo HIV, é preciso fazer o ese do HIV. Ese ese deeca a presença de anicorpos conra o HIV. Anicorpos são subsâncias que o corpo produz conra agenes infecciosos. O ese mais comum é o ese rápido. Basa colher uma goa de sangue. Pouco empo depois, obém-se o resulado do ese. São possíeis rês resulados: z Posiio: a pessoa esá infecada pelo HIV, ou seja, apresena anicorpos ani- HIV; significa que essa pessoa é seroposiia para o HIV; z Negaio: ou a pessoa não esá infecada pelo HIV, ou ainda não em anicorpos conra o HIV deecáeis, porque apanhou a infecção há pouco empo; z Indeerminado: o ese não é posiio nem negaio. No caso de ser negaio ou indeerminado, o ese dee ser repeido 3-4 semanas depois. Em caso de dúida, o ese dee ser repeido 3 meses depois da úlima exposição suspeia. Período de janela Quando uma pessoa se infeca com o HIV, a presença de anicorpos só é deecáel pelo menos 3 semanas depois (se forem usados os eses de HIV acualmene disponíeis em muios países). Ese período em que o ese não deeca os anicorpos, chama-se período de janela. Pode ir aé 3 meses. Se uma pessoa suspeia er sido infecada com o HIV, precisa de esperar pelo menos 3 semanas para fazer o ese. Se for negaio, dee-se repeir o ese 3 meses depois. HIV E SIDA 403\n13 Enreano, é imporane que essa pessoa praique sexo seguro usando sempre o preseraio. Período de janela é o período em que o ese do HIV dá um resulado negaio, apesar de a pessoa já esar infecada com o írus (3 semanas - 3 meses). Por que é bom fazer o ese? z z z z z z z Confirmar se se esá infecado ou não. No caso de ser posiio, começar a omar medidas para preenir e raar as infecções oporunisas, e receber raameno com ani-reroirais quando indicado. Eiar que o parceiro fique infecado. Planificar melhor o fuuro. Querer iniciar um noo relacionameno. Decidir er filhos ou não. Procurar o apoio moral e social necessário. Onde fazer o ese? Procure saber onde o ese esá disponíel na sua comunidade, por exemplo: z z Unidades saniárias. Seriços especiais, por exemplo, para adolescenes e joens. O ese é sempre olunário, iso é, ninguém pode ser obrigado a fazer o ese. Aconselhameno anes e depois do ese do HIV As pessoas que decidem fazer o ese do HIV recebem aconselhameno, anes (aconselhameno pré-ese) e depois (aconselhameno pós-ese) do ese. 404 HIV E SIDA\n14 Durane o aconselhameno pré-ese, faz-se a preparação para o ese, discuem-se as perspecias em caso de o resulado ser posiio, a pessoa pode expor as suas dúidas e receios, e receber informações mais dealhadas sobre o ese. Depois dessa informação, a pessoa pode decidir fazer ou não o ese. Durane o aconselhameno pós-ese, a pessoa é preparada para receber o resulado. O principal objecio é ajudar a pessoa a compreender o resulado do seu ese e a iniciar a sua adapação ao seu esado HIV-posiio ou HIV-negaio. O resulado do ese é confidencial, iso é, só o conselheiro e a própria pessoa que fez o ese sabem qual é o resulado. Cabe ao próprio decidir informar, ou não, a família e/ou os amigos. Mas dee ser encorajado a razer os parceiros sexuais para fazer o ese. Quando o ese é negaio, deem aconselhar-se medidas de preenção (er pág. 395), de modo que a pessoa se manenha lire da infecção. O ese negaio não significa que a pessoa não corre risco de ser infecada pelo HIV. Todas as pessoas correm o risco de infecar-se pelo HIV!!! O sexo seguro é a melhor forma de se preenir!! PRATIQUE SEXO SEGURO Quando o ese é posiio, dee-se reelar o resulado de maneira clara e delicada, oferecendo apoio emocional. Quando a pessoa descobre que é HIV-posiia, muias ezes fica desolada. As primeiras reacções podem ser de enorme emoção e às ezes, de negação do resulado. Por ezes, ambém de irriação, desespero e de procura de culpados. A pessoa pode ambém er uma reacção de medo. Pode exprimir medo de perder o emprego, de ser rejeiada, de enfrenar a família ou o parceiro, ou de deixar a família sem recursos. A pessoa pode perder odas as esperanças e poderá er o desejo de morrer. O receio da discriminação e isolameno pela família e pela comunidade leam muias pessoas a esconderem o seu esado. A pessoa que descobre que é HIV-posiia dee ser aconselhada a procurar enconrar alguém de confiança com quem possa falar à onade. Não é aconselháel isolar-se e enfrenar sozinho os seus medos e preocupações. Pode ambém ober apoio de grupos de pessoas iendo com o HIV. O aconselhameno pós-ese é exremamene imporane, especialmene para as pessoas cujo ese foi posiio. HIV E SIDA 405\n15 Fases da infecção pelo HIV Infecção primária por HIV No início da infecção, a pessoa que se infeca com o HIV pode er sinomas parecidos com uma gripe. Normalmene, o doene não se sene muio mal. Pode aé não senir nada. Os sinomas podem ser diersos e inespecíficos, como: Febre Dores de gargana Borbulhas Gânglios linfáicos aumenados Dores nos músculos Esa fase dura 1-2 semanas. Nesa fase, o ese do HIV é negaio. No enano, a pessoa esá infecada e pode ransmiir o írus a ouras pessoas. Esa é a fase em que a ransmissão do írus é mais proáel, pois o HIV esá presene no sangue em grandes quanidades. Fase assinomáica ou com sinomas ligeiros Depois, segue-se uma fase sem sinomas ou com sinomas ligeiros: Gânglios linfáicos aumenados em diferenes pares do corpo Perda de peso Doenças da pele (comichões e infecções da pele) Úlceras na boca Zona (herpes zoser) Infecções respiraórias superiores repeidas Esa fase pode durar em média, 7 a 10 anos. Fase aançada Depois, a pessoa com o HIV começa a ficar doene, a perder peso, e pode er infecções oporunisas. Infecções oporunisas são aquelas que ocorrem frequenemene, e/ou com mais graidade, na pessoa com o HIV, cujo sisema imuniário esá deficiene. Para além das infecções oporunisas, os doenes que êm o sisema imuniário enfraquecido podem ambém desenoler umores malignos (cancro). Na fase final da infecção pelo HIV, à medida que a infecção ai progredindo, a pessoa apresena mais doenças e a perda de peso é mais acenuada. 406 HIV E SIDA\n16 Esadios da infecção pelo HIV (OMS) Para faciliar a decisão sobre o início do raameno, a OMS classifica a infecção em esadios: aqui emos exemplos de algumas condições em cada esadio: Infecção primária por HIV Assinomáico (sem sinomas) Síndroma reroiral agudo (espécie de gripe, 2 a 4 semanas depois da infecção) Assinomáico Esadio 1 Assinomáico Linfadenopaia persisene generalizada (gânglios linfáicos aumenados por odo o corpo) Esadio 2 Ligeiro Perda de peso < 10% Doenças da pele (comichões, infecções por fungos nas unhas, dermaie seborreica, herpes zoser, ec.) Úlceras ou afas recorrenes na boca, feridas nos canos da boca Infecções do raco respiraório (oie, faringie, bronquie, ec.) repeidas (> 3 episódios por ano) Esadio 3 Aançado Perda de peso > de 10% Diarreia persisene (> de 1 mês) Febre > de 1 mês (sem causa aparene) Candidíase, úlceras graes na boca Candidíase ulo-aginal > de 1 mês ou recorrene Tuberculose pulmonar diagnosicada nos úlimos dois anos Infecções bacerianas graes (pneumonia, infecções ósseas ou ariculares, meningie, ec.) Esadio 4 Grae Na cama > de 50% do empo Perda de peso progressia, com fraqueza, febre e diarreia Pneumonia baceriana recorrene grae Candidíase esofágica Tuberculose exrapulmonar Sarcoma de Kaposi HIV E SIDA 407\n17 A TRANSMISSÃO DO HIV NAS DIFERENTES FASES DA INFECÇÃO A maior pare das pessoas infecadas com o HIV apresena um aspeco saudáel durane anos, depois de se erem infecado. Apesar de não erem sinomas, esas pessoas êm o írus no seu corpo, e podem ransmiilo a ouras pessoas. A probabilidade de uma pessoa infecada ransmiir o HIV a oura é maior nas seguines fases: Pouco depois de se infecar com o HIV (durane o primeiro mês); Na fase ardia da infecção, quando aparecem os sinomas de doença. Iso porque, nesas fases, o HIV esá presene em grandes quanidades. No enano, o HIV pode ransmiir-se em qualquer fase da infecção. Doenças que leam à suspeia de infecção pelo HIV Dee-se suspeiar que um doene em o HIV se apresena infecções repeidas. Por ezes, os doenes com o HIV apresenam mais duma doença ao mesmo empo. Sempre que aparecem pessoas poradoras das doenças e condições abaixo mencionadas dee-se pensar sempre na possibilidade de esarem infecadas pelo HIV: Tuberculose Infecções do raco respiraório superior, repeiias Diarreia persisene de mais de um mês de duração Candidíase aginal que não responde ao raameno correco em duas consulas consecuias Pneumonia grae Úlceras na boca com mais de um mês de duração O sarcoma de Kaposi e a candidíase esofágica são doenças que aponam definiiamene para o diagnósico de SIDA. Os doenes com esas manifesações deem fazer o ese do HIV e ser aaliados pelo clínico. Os doenes graes deem ser ransferidos com urgência para uma unidade saniária com mais recursos. Os sinais de perigo num doene com SIDA, indicaios da necessidade de ransferência, são os mesmos que para as ouras doenças. Para uma descrição dos sinais de perigo no adulo e na criança, er pág HIV E SIDA\n18 Apoio às pessoas HIV-posiias Esigma e discriminação Há muia endência para isolar socialmene as pessoas com o HIV. Discrimina-se as pessoas só porque êm uma infecção chamada HIV. Esa é a principal razão pela qual as pessoas receiam fazer o ese do HIV e descobrir que esão infecadas. Receiam ir a ser alos de discriminação. Preferem ignorar, apenas para irem a saber que êm SIDA quando já esão pero da more. Ainda há pessoas que êm problemas em parilhar a mesma casa de banho que uma pessoa HIV-posiia, e que não se senem à onade para comer do mesmo prao. Iso aconece apenas porque desconhecem que o HIV não se ransmie dese modo. Nunca se dee discriminar uma pessoa porque ela em o HIV. Alguns conselhos para os familiares, colegas e amigos Os familiares, colegas e amigos êm as suas próprias dúidas, preocupações e receios em relação ao fuuro do doene. Precisam de apoio para encarar a siuação. Deem saber que o HIV não se ransmie araés dos alimenos ou água, por parilhar a comida, louça, ou uensílios de cozinha, ou por se ocar, aperar as mãos ou abraçar. Não é preciso que as pessoas doenes com SIDA enham que ier ou dormir sozinhas. Não se dee er medo de se ier com uma pessoa com o HIV. Em geral, não há riscos ao cuidar dos doenes com SIDA, desde que se ome as medidas de segurança habiuais para eiar apanhar qualquer infecção de qualquer doene que eseja a receber cuidados. O que foi recomendado no capíulo 5, Como Cuidar de um Doene, ambém se aplica aos doenes com SIDA. HIV E SIDA 409\n19 Como apoiar uma pessoa iendo com o HIV z Dar apoio moral, psicológico e social z Não rejeiar ou isolar z Considerar a pessoa com o HIV como uma pessoa normal z Encorajá-la a usar os seriços de saúde z Promoer um ambiene acolhedor no local de rabalho e no seio da família Aconselhameno O aconselhameno é um processo araés do qual se ajuda alguém a clarificar ou resoler os seus próprios problemas. O aconselhameno relacionado com o HIV é muio imporane, porque ajuda as pessoas a compreenderem melhor o problema e a idenificar possíeis soluções para si próprias. O aconselhameno dee ser coninuado e não apenas anes e depois do ese do HIV. O principal objecio do aconselhameno é ajudar a pessoa a enconrar-se a si própria, de modo a: Reduzir o níel de sress; Adopar comporamenos sem riscos; Quando indicado o raameno, cumpri-lo rigorosamene (aderência). Dee-se conersar sobre os seguines aspecos: Siuação social relações familiares, aspecos financeiros e sisemas de apoio: familiares, amigos chegados, a comunidade, recursos religiosos e espiriuais, seriços sociais disponíeis. 410 HIV E SIDA\n20 Dee-se explorar as preocupações relaias ao esigma e ao isolameno da pessoa e ajudar a ulrapassá-las. Crianças Nas famílias em que a mãe ou o pai, ou ambos, esão com SIDA, as crianças podem er necessidades especiais. É necessário conhecer as suas necessidades. Procurar saber quem poderá ajudar, por exemplo, izinhos, igrejas, grupos de mulheres, organizações locais. HIV e SIDA esado de saúde acual, conhecimeno sobre o HIV e SIDA, as ias de ransmissão, e eolução da doença. Eiar infecções, incluindo re-infecções do HIV, araés da práica de sexo seguro Eiar ransmiir o írus a oura pessoas Informar a/o sua/seu parceira/o e proegê-la/o do risco de conaminação Ter relações sexuais apenas com um/uma parceiro/a Aspecos culurais e espiriuais O conselheiro dee conhecer as crenças locais e examiná-las com a pessoa que esá a receber o aconselhameno. Se esa ier crenças que são poencialmene nocias, elas deem ser exploradas, sem conudo fazer juízos de alor. Seriços de saúde é imporane recomendar a uilização deses seriços para preenção e raameno de infecções oporunisas e raameno ani-reroiral, se necessário. Ouros seriços disponíeis por exemplo, seriços de cuidados domiciliários, praicanes de medicina radicional reinados, seriços de psicologia, ec. Enolimeno em aciidades comuniárias As pessoas com o HIV podem ajudar ouras pessoas infecadas, principalmene dando apoio na gesão do sress e presando apoio moral e emocional. Podem conduzir aciidades de educação e aconselhameno sobre o HIV e SIDA na comunidade, na família ou para indiíduos. Exisem muias organizações de pessoas com o HIV que podem ajudar ouras pessoas nas mesmas condições. HIV E SIDA 411\n21 CUIDADOS DOMICILIÁRIOS A casa é um lugar apropriado para o doene recuperar com maior rapidez e comodidade, já que se em o apoio de pessoas queridas que podem proidenciar cuidados e carinho. As arefas dos aciisas que presam cuidados domiciliários podem ser resumidas a duas áreas: Informar, educar, comunicar e oferecer aconselhameno Proidenciar seriços mínimos aos doenes. Informar, educar, comunicar e aconselhar o doene e seus familiares relaiamene a: Proidenciar seriços SIDA hábios e comporamenos saudáeis preenção de infecções conforo dos doenes cuidados básicos idenificar os sinais de agraameno de doenças manejo dos sinomas mais comuns omada dos medicamenos higiene básica nurição esigma Verificar a presença dos sinais de perigo ou de agraameno de doenças e ransferir o doene para a unidade saniária mais próxima. Aaliar se há acesso aos alimenos e quais os produos disponíeis para cozinhar. Idenificar problemas sociais, para referir aos respecios seriços de apoio: acção social, associações de pessoas com o HIV, ec. Fornecer cuidados básicos de saúde, como raar a febre, diarreia, osse, problemas de pele, dores, problemas geniais e feridas na boca e gargana. Enregar, em caso de necessidade, medicamenos para o doene e demonsrar como uilizá-los. Fazer acompanhameno dos doenes em raameno com ani-reroirais ou profilaxia, ou raameno de infecções oporunisas. Deem ser ransferidos para a unidade saniária no caso de erem efeios adersos graes, ou por dificuldades na aderência (se o doene falha mais de 3 doses de raameno durane 1 mês). Fazer busca acia dos doenes que não comparecem nos seriços de saúde. 412 HIV E SIDA\n22 Como prolongar a ida Hábios Para uma ida longa de qualidade, é aconselháel maner os seguines hábios de ida: Comer alimenos nuriios ariados. É necessário comer diariamene uma combinação de alimenos diersificados. O capíulo 10 aconselha sobre o que se dee comer para se ober uma diea saudáel e equilibrada. É especialmene imporane comer muias fruas e egeais. As fruas e os egeais fornecem iaminas e minerais que proegem o organismo conra as infecções oporunisas, garanindo a manuenção da saúde da pele, dos pulmões e inesinos e o funcionameno do sisema imuniário. Enconra os alimenos que conêm iaminas e minerais na pág SIM NÃO Os comprimidos de iaminas e minerais não subsiuem uma boa alimenação e êm o inconeniene de ser caros. Comer mais Muias ezes, quando a pessoa com o HIV adoece, perde o apeie. O doene dee esforçar-se por comer, mesmo não endo apeie, pois é muio imporane que o organismo enha energia para combaer o írus. Uma pessoa com SIDA precisa de comer mais. Recomendam-se 3-4 refeições principais por dia, e 2-3 pequenos lanches enre as refeições. HIV E SIDA 413\n23 Beber muia água e ouros líquidos A diarreia e os ómios causam perda de líquidos. A ranspiração ambém causa perda de grandes quanidades de água. Esa água perdida dee ser subsiuída e por isso, recomendam-se 8 copos de líquidos por dia, no adulo. A quanidade dee ser maior quando a pessoa em diarreia ou ómios. É aconselháel, sempre que possíel, ferer a água. Fazer exercício O exercício melhora o apeie, desenole os músculos, reduz o sress (ansiedade), aumena a energia e ajuda a maner a saúde física e emocional. Aciidades diárias, como caminhar, rabalhar na machamba, apanhar lenha ou carregar água, represenam exercício. Se o rabalho duma pessoa não enole muio exercício, pode arranjar-se um exercício, que não seja cansaio, por exemplo, andar 2 quilómeros por dia. A pessoa com o HIV dee ser encorajada a fazer exercício e a maner-se acia e coninuar com as suas aciidades diárias, desde que se sina capaz de as fazer. Eiar bebidas alcoólicas A pessoa com o HIV dee eiar as bebidas alcoólicas. Os doenes em raameno ani-reroiral (TARV) não deem consumir bebidas alcoólicas porque o álcool pode agraar os efeios adersos dos medicamenos. Além disso, sob a influência do álcool, há mais endência para praicar sexo sem proecção. Deixar de fumar O abaco prejudica a saúde. Por isso, uma pessoa com o HIV que deixa de fumar, ai ier mais empo, e com melhor qualidade de ida. Repousar conenienemene O corpo precisa de descanso exra: dormir 8 horas por noie; descansar sempre que se senir cansado. 414 HIV E SIDA\nCAPÍTULO 25 Doenças da pele Alguns problemas de pele são causados por doenças que afecam apenas a pele ais como a ínea, a sarna, ou as errugas. Ouros são sinais de doenças que aacam o corpo odo como o


Caorle 812 hotéis baratos em Caorle, Itália\nPesquisa e poupa ao comparar hotéis em Caorle de centenas de sites de viagem\nViale S. Margherita 31, Caorle, Vêneto, Itália\nA 0,4 km do centro da cidade, Caorle\nLungomare Trieste 65, Caorle, Vêneto, Itália\nA 2,2 km do centro da cidade, Caorle\nHotel Alexander Caorle tem localização em Veneto Wine Region, sendo ideal para aqueles que pretendam visitar zonas vinícolas reconhecidas. Ficando ao lado da praia, tem uma localização perfeita para aqueles que estiverem em busca de um retiro à beira-mar.\nLungomare Trieste, 11, Caorle, Vêneto, Itália\nA 1,5 km do centro da cidade, Caorle\nLocalizado a dez minutos a pé de Venezia Expomar Caorle (S.P.A.) Expo Centre, este hotel de 3 estrelas possui praia privada. Os hóspedes também podem usar a Wi-Fi gratuita em todas as instalações.\nVia San Rocco 1/3, Caorle, Vêneto, Itália\nA unidade Hotel Esperia Caorle localiza-se em Caorle, e dispõe de internet sem fios gratuita em zonas públicas. Este hotel proporciona aos seus hóspedes praia privada e cofre.\nVia Del Mare 8, Caorle, Vêneto, Itália\nA 1,2 km do centro da cidade, Caorle\nO hotel localiza-se em Caorle, aceita animais de estimação e também dispõe de praia privada. Os hóspedes também podem usar a Internet sem fios gratuita em todas as instalações.\nLungomare Trieste 6, Caorle, Vêneto, Itália\nA 1,4 km do centro da cidade, Caorle\nA unidade hoteleira Hotel Linda Caorle situa-se a 10 minutos de Venezia Expomar Caorle (S.P.A.) Expo Centre, oferecendo-lhe praia privada. Os hóspedes também podem tirar partido da Wi-Fi gratuita em todas as instalações.\nViale A. Vespucci 8, Caorle, Vêneto, Itália\nLungomare Trieste 58, Caorle, Vêneto, Itália\nA 2,0 km do centro da cidade, Caorle\nPiscina exterior, praia privada e aluguer de bicicletas são algumas das facilidades que pode encontrar nesta propriedade. Este hotel dispõe de solário, internet sem fios gratuita e receção 24 horas.\nPiazza Marco Polo 1, Caorle, Vêneto, Itália\nA 0,5 km do centro da cidade, Caorle\nA unidade Hotel Tizian Beach situa-se em Caorle, e dispõe de serviço de transporte gratuito e internet sem fios gratuita em zonas públicas. Os hóspedes podem ainda desfrutar de acesso direto à praia exclusiva.\nP.zza A. De Gasperi 3, Caorle, Vêneto, Itália\nA 0,2 km do centro da cidade, Caorle\nApresentando praia privada, este hotel proporciona aos seus hóspedes acomodações premium de 3 estrelas. Ficando a poucos passos da praia, tem uma localização perfeita para quem estiver à procura de um refúgio à beira-mar.\nTodos os 812 hotéis em Caorle\nDicas para reservar um hotel em Caorle\nPreço médio em Caorle:\nHotéis mais bem classificados em Caorle\nA 1,8 km do centro da cidade, Caorle\nMarina Palace Hotel tem localização em Veneto Wine Region, sendo a base perfeita para aqueles que querem visitar áreas vinícolas bem conhecidas. Este moderno hotel proporciona aos seus hóspedes piscina exterior, piscina para crianças e receção 24 horas.\nOs hotéis mais baratos em Caorle (Vêneto)\nVia Piemonte 1, Caorle, Vêneto, Itália\nVia Guglielmo Marconi 42, Caorle, Vêneto, Itália\nInternet sem fios gratuita em zonas públicas, praia privada e aluguer de bicicletas são algumas das facilidades que pode encontrar nesta propriedade. Este hotel proporciona aos seus hóspedes cofre, terraço e elevador.\nVia del Quadrante 2, Caorle, Vêneto, Itália\nvia Milano 7, Caorle, Vêneto, Itália\nVia Firenze 27, Caorle, Vêneto, Itália\nA propriedade Villaggio Hemingway - Aparthotel localiza-se em Caorle perto de atrações como Venezia Expomar Caorle (S.P.A.) Expo Centre. Esta propriedade oferece piscina exterior, piscina e jacuzzi.\nLungomare Trieste 49, Caorle, Vêneto, Itália\nPreços de hotéis em Caorle\n45 € — 159 €\n82 € — 152 €\nOnde ficar em Caorle\nViagens para Caorle — Perguntas frequentes\nQuais são os melhores hotéis em Caorle?\nHotel All'Orologio tem 257 avaliações com uma classificação média de 9,0/10. Sugerimos também Venus Best Price como opção, com uma classificação de 7,1/10 460 avaliações. Hotel Ambassador, com 8,6/10 em 501 avaliações, também é uma hipótese a considerar.\nQual é um bom hotel perto de Caorle Beach?\nHotel All'Orologio é um hotel popular perto de Caorle Beach com muitas recomendações, com uma classificação de 9,0 em 257 avaliações.\nQuanto custa um hotel em Caorle?\n240 €/noite é o preço médio de um hotel em Caorle, com base nas pesquisas na HotelsCombined nos últimos 3 das. O preço médio de hotéis de 4 estrelas em Caorle é 378 €/noite, e para hotéis de 5 estrelas é 116 €/noite.\nCaorle: quanto custa um hotel barato?\nOs utilizadores da HotelsCombine encontraram hotéis baratos em Caorle desde 25 € por noite nos últimos 3 dias.\nQuanto custa um hotel em Caorle para hoje?\nUm hotel em Caorle para hoje começa nos 102 € por noite, com um preço médio de 208 € segundo as pesquisas feitas na HotelsCombined nas últimas 72 horas. Um hotel de 4 estrelas em Caorle para hoje começa nos 217 €.


Onde Encontro Mesa e Cadeira Adaptada para Deficiente Físico Belém - Mesa Adaptada Escolar - Instituto de Tecnologia Assistiva\nPoder ser revestida com EVA ou placa imantada representa apenas uma das diferenciações ergonômicas pertencentes à onde encontro mesa e cadeira adaptada para deficiente físico Belém. Isso porque o objeto ainda pode contar com uma estrutura aço tubular com pintura epóxi e com uma base traseira de estrutura alargada.\nTem interesse em onde encontro mesa e cadeira adaptada para deficiente físico Belém? Atuando no segmento de Equipamentos para saúde, a Instituto de Tecnologia Assistiva é a opção mais viável, já que disponibiliza serviços como o de Almofada Ortopédica de Gel, Almofadas Ortopédica Cadeira, Adequação Postural Terapia, Adequação Postural e Mobilidade, Banqueta de Banho com Encosto, Andador Pacer, Banheira Adaptada Cadeirante e Andador Ciclo Norte. Além disso, a empresa também conta com um atendimento qualificado, através de funcionários especializados e cuidadosos, que entendem a necessidade de cada cliente. Também foram investidos valores consideráveis em instalações de qualidade, aumentando a eficiência da marca. Por isso, não deixe de falar conosco para esclarecer cada uma de suas dúvidas com nossos funcionários. Além do que já foi apresentado, o empreendimento também trabalha com Barra de Apoio Articulada Brinquedos Adaptados para Deficientes, entre outras opções. Saiba mais entrando em contato.\nO conteúdo do texto "Onde Encontro Mesa e Cadeira Adaptada para Deficiente Físico Belém" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Para sobremesa especial: Receita de Tortinha de Chocolate sem glúten | SEGS - Portal Nacional de Seguros, Saúde, Info, Ti, Educação\nTerça, 17 Setembro 2019 10:14\nA receita ideal para os chocólatras de plantão\nSabe aquela vontade de comer um docinho depois do almoço ou no fim de tarde? Então, a receita abaixo ajuda você a saciar a vontade de um doce delicioso e mesmo com uma camada bem generosa de biscoito a receita não contém glúten.\nTempo de preparo: 1h a 1h30 min\nTempo de descanso: 20 min – 1h\n1 barras chocolate meio amargo\n1 pacote de Chocolate O's\n4 col. de sopa de manteiga fria\nIngrediente para montagem\nDerreta o chocolate em banho maria ou no micro-ondas e em seguida misture com o creme de leite, o óleo de coco e o mel.\nReserve na geladeira por cerca de 30 minutos para firmar.\nEnquanto isso, prepare a base.\nEm um processador, bata os biscoitos com a manteiga até obter uma farofa.\nTransfira para um recipiente e com as mãos amasse bem até ficar homogênea e não grudar.\nPegue pequenas porções e distribua no fundo e nas laterais de forminhas redondas de silicone para cupcake.\nReserve na geladeira por cerca de 1 hora ou no freezer por cerca de 20 minutos.\nDesenforme as tortinhas e distribua o recheio com o auxílio de uma colher ou com um saco de confeitar.


Condição rara: mulher chama atenção por soluçar diariamente há 12 anos - Revista Crescer | Crescer no Instagram\nCondição rara: mulher chama atenção por soluçar diariamente há 12 anos\nApós doze anos, a britânica e mãe de dois, Lisa Graves, 31, finalmente descobriu que seus soluços, provavelmente foram desencadeados por um AVC durante a primeira gravidez, em 2008. Entenda\n22 Out 2019 - 09h41 Atualizado em 22 Out 2019 - 09h42\nLisa soluça há 12 anos (Foto: Caters News Agency)\nSe quinze minutos de soluço já é capaz de deixar qualquer pessoa incomodada, imagine, então, passar doze anos soluçando? Pois, a britânica e mãe de dois, Lisa Graves, 31, de Lincoln, na Inglaterra, soluça cerca de 100 vezes por dia desde 2008, quando engravidou de sua primogênita, Emily, 11. Ela, que é empresária e manicure, já tentou de tudo para impedir os soluços irritantes: desde chupar limão, comer sal ou açúcar e tomar sustos. Lisa também já passou por vários médicos ao longo dos anos, mas sempre adiou os exames com medo de descobrir que se tratava de um tumor cerebral. No entanto, recentemente, depois de uma longa bateria de exames, incluindo uma ressonância magnética, ela finalmente chegou a um diangóstico. Os médicos concluíram que Lisa sofreu um derrame durante a gravidez e os soluços são uma espécie de efeito colateral "incomum".\nSegundo os especialistas, os soluços crônicos podem ser curados, mas a mãe se recusa a tomar medicações por conta dos efeitos colaterais como tonturas, sonolência e problemas para dormir. Segundo explicaram ao Daily Mail, apesar de raro, o soluço, que é uma contração súbita e involuntária do diafragma, tem sido associado a condições médicas, incluindo acidente vascular cerebral, meningite e tumores cerebrais. "Decidi não seguir a rota dos medicamentos. Eu não queria ser dependente deles. O medicamento oferecido é usado para várias doenças e, portanto, tem muitos efeitos colaterais. Não havia garantia de que funcionasse", explica.\n+ Soluço do bebê na barriga: é normal?\nOs soluços de Lisa acontecem aleatóriamente, mas com mais frequência quando ela está calma e relaxada, e podem durar de 20 minutos a uma hora. Além disso, bebidas gasosas e alcóolicas podem agravar a condição. "Sabendo o que aconteceu comigo durante a gravidez sem motivo, tenho sorte. Poderia ter sido muito pior. Fiquei surpresa ao saber que tive um derrame durante a gravidez, e nunca pensei que pudesse ser a causa dos meus soluços. Nunca tinha ouvido falar de uma condição como a minha", conta.\nLisa já tentou de tudo para acabar com os soluços (Foto: Caters News Agency)\nMas Lisa diz que se acostumou com sua condição incomum, assim como toda a família: o marido e engenheiro, Matthew, 35, e as filhas Emily, 11, e Sophie, 7. No entanto, ela, que tem um salão especializado em unhas, diz que algumas pessoas ainda são pegas de surpresa. "Para minhas duas filhas, soluço a vida inteira, então, não as incomoda. Tenho sorte. Sou proprietária do meu salão e a maioria das garotas com quem trabalho se acostumou. Mas ainda posso fazê-las pular, e houve muitos contratempos quando estávamos trabalhando nas unhas, com um golpe selvagem do pincel aqui e ali", diverte-se. "Às vezes, eu faço cursos e refeições com a família, coisas assim podem ser difíceis. Sinto que tenho que alertar as pessoas, pois é um barulho alto e pode ser embaraçoso. Acho que vou soluçar até o túmulo, mas agora se tornou parte de mim. "Houve um tempo em que eu me senti muito envergonhado com isso e odiava sair em público, mas agora, eu não ligo", finalizou.\nSOBRE SOLUÇO E AVC\nOs ataques de soluços que duram mais de 48 horas são conhecidos como soluços persistentes e os casos raros que duram mais de um mês são chamados de soluços intratáveis. O período mais longo de soluço registrado, de acordo com a Sociedade Britânica de Gastroenterologia, é de 68 anos. O recordista, Charles Osborne, de Anthon, Iowa, começou a soluçar em 1922 e continuou a soluçar até fevereiro de 1990, um ano antes de sua morte.\nA gravidez e o período pós-parto têm um risco aumentado de derrame isquêmico, que é quando um coágulo sanguíneo bloqueia o suprimento sanguíneo para o cérebro. Normalmente, um acidente vascular cerebral causa sintomas como rosto caído, fala arrastada ou paralisia dos músculos. Mas, às vezes, é silencioso e não apresenta sintomas típicos.\nBrasileira tem bebê enquanto sofre AVC nos Estados Unidos


Abril 2017 - Corrida nossa do dia a dia\nFoto: Corrida no ar¹\nOs finais de semana quase sempre são agitados para os corredores, ora pelas tão desejadas provas, ora pelos tão queridos longões. Este último é muitas vezes visto apenas como um treino extra ou um dia de corrida em grupo. Mas, apesar de muitos não saberem, esses são treinos essenciais para o desenvolvimento do atleta e não apenas para aqueles que desejam fazer provas mais longas como maratonas, meias maratonas, ultramaratonas, etc., esses treinos, são muito úteis também para os atletas de distâncias mais curtas como 5 ou 10 km.\nComo o próprio nome sugere, longão é o treino mais longo da planilha do corredor, onde o objetivo é realizar uma corrida com tempo maior e distância mais longa que o habitual, o foco aqui é a resistência e não a velocidade.\nNão existe uma regra prefixada de quantos kms tem que ser um longão, isso é de corredor para corredor. Para a realização de um treino com eficiência, é importante apenas que o atleta encontre um ritmo confortável para a corrida, onde o pace seja um pouco acima do realizado habitualmente, conseguindo assim fazer distâncias mais longos que o de costume. Além disso, o treino deve ser contínuo e não deve contar com grandes variações, como tiros ou intervalos, por exemplo.\nA hidratação e a alimentação são importantes para qualquer tipo de treino, tanto antes, como após a corrida. Para os longões, é importante a ingestão de alimentos que contenham carboidratos e preferencialmente de absorção rápida, como géis, frutas e sucos. Dependendo da distância praticada, a ingestão deve ser realizada também durante a corrida, para isso o acompanhamento nutricional é fundamental.\nMaior resistência a longas distâncias e maior queima de calorias, são alguns dos benefícios já esperados para este tipo de treino. Porém, como afirmado acima, corredores de distâncias curtas também podem desfrutar de alguns benefícios importantes. O grande esforço do treino gera sobrecarga na capacidade muscular e respiratória, assim, o organismo passa ter um considerável ganho de força muscular e aumento da capacidade respiratória, resultando numa resistência maior para o aumento de velocidade.\nPara os corredores de longa distância, o longão tem ainda, o objetivo de acostumar não só o corpo com as longas distâncias, mas também a mente, isso se torna de fundamental importância, visto que o fator psicológico, talvez seja o principal aliado ou inimigo de todo corredor.\nPor tudo o que foi exposto a cima, independente se o seu objetivo é 5, 10, 42 ou 100 km, vale muito a pena investir no longão. Além do mais, são alguns minutos a mais fazendo aquilo que tanto amamos.\n1 - http://corridanoar.com.br/o-treino-longo/


O pior ano para se viver na história provavelmente não é o que você pensa - Fatos Desconhecidos\nPor Bruno Dias 10/05/2021\nNosso mundo é cheio de mistérios e segredos. Nós vivemos tentando descobrir ou decifrar vários deles, se não todos. O ser humano é movido pela curiosidade e não é à toa que já fomos capazes de desvendar uma grande quantidade de acontecimentos que remontam a milhares de anos atrás.\nDesde os primórdios da civilização, a humanidade tenta entender o passado. E com isso, vemos que a vida na Terra nem sempre foi fácil. Se pensarmos em alguns do piores momentos para se viver no nosso planeta tempos como o da peste negra ou do holocausto parecem estar entre os piores. Contudo, eles não foram o pior ano para se viver na Terra.\nO pior ano foi 536 d.C. “Foi o início de um dos piores períodos para se estar vivo, senão o pior ano”, disse o arqueólogo e historiador medieval da Universidade de Harvard Michael McCormick.\nEsse ano foi o décimo reinado do imperador bizantino Justiniano, o Grande. E nessa época nada mais estava acontecendo na esfera humana além de coisas regulares e enfadonhas.\nEntretanto, uma coisa estranha estava acontecendo no céu. Uma névoa misteriosa e empoeirada apareceu e bloqueou o sol. Isso causou uma queda nas temperaturas e desencadeou anos de caos no mundo todo. Vieram secas, quebras de safra, neve de verão na China e uma fome generalizada.\n“E durante este ano que um presságio mais terrível aconteceu, pois o sol emitiu sua luz sem brilho, como a lua, durante todo este ano, e parecia muito com o sol em eclipse, pois os feixes que ele lançou não eram claros, nem como ele está acostumado a verter”, explicou Procópio.\nExistem evidências que sugerem que erupções vulcânicas catastróficas são as culpadas, não somente em núcleos de gelo da Antártica e anéis de árvore da Groenlândia, mas também nos efeitos vulcânicos que aconteceram depois. Eles também causaram um resfriamento global de curto prazo, mas de uma forma devastadora.\nUma análise bastante detalhada do núcleo de gelo da geleira Colle Gnifetti foi feito em 2018. E esse estudo rendeu novas informações a respeito do século de desgraça em que o mundo entrou.\nIsso foi possível descobrir porque os núcleos de gelo são recursos arqueológicos muito bons. Já que os depósitos de gelo permanentes vão se acumulando de forma gradual através da queda de neve no ano. Isso quer dizer que os pesquisadores podem encontrar depósitos de gelo de qualquer ano e observar o que estava acontecendo na Terra naquela época.\nEm específico no ano 536 d.C., cinzas vulcânicas e detritos foram misturados com a camada de gelo. Isso indicava um grande evento vulcânico. Os núcleos de gelo da Groenlândia e da Antártica mostraram evidência de uma segunda erupção em 540 d.C. Essa segunda erupção que teria prolongado ainda mais a miséria das pessoas nessa época.\nContudo, por volta de 640 d.C. os pesquisadores viram um sinal de renovação no gelo. Eles encontraram chumbo. Claro que a poluição por chumbo não é a melhor coisa de todas, mas ela significa que os humanos estavam começando a minerar e fundir prata do minério de chumbo.\nDepois disso aconteceu outro pico, em 660 d.C. e outro em 695 d.C. Nessa época, os humanos já estavam cunhando moedas de prata.\n“Isso mostra inequivocamente que, ao lado de qualquer reserva residual de ouro romano e metal importado, a nova mineração facilitou a produção das últimas moedas de ouro pós-romanas, degradadas com quantidades crescentes de prata, e as novas moedas de prata que as substituíram. O registro de núcleo de gelo de alta resolução oferece uma cronologia nova e independente para a produção de prata renovada no oeste medieval”, escreveram os pesquisadores.\nTudo isso quer dizer que a economia estava se recuperando, e levou cerca de100 anos para que isso acontecesse.\nO Brasil pode ser um país de proporções continentais, mas tem suas cidades pequenas. Mostramos quais são as menores do país.\nA influência dos famosos é gigantesca. E eles podem até mesmo interferir no mercado de ações como podemos ver nesses casos.\n5 coisas que todo fã de Dragon Ball com certeza já fez\nFatos Nerd 01/11/2015