A Secretaria DE Prefeituras Regionais ainda está identificando quem são ESTES funcionários filmados para afastá-los por suas funções. Atualmente, Andam três CPIs em funcionamento na Câmara: Dívida Ativa, Mulheres e Feira da Madrugada. No fim do primeiro semestre foi lido este relatório final da CPI da Migraçãeste.\nPaulistano, Laé especialmentercio Benko tem quarenta anos, é casado e pai por dois filhos. Formado em direito utilizando especializaçãeste em direito tributário. Desde cedo, preocupado usando as necessárias mudanças sociais, manifestou interesse pela atuação política. Em 2008, Lafoircio Benko fundou a Associaçãeste Brasileira Destes Contribuintes, instituição sem fins lucrativos que atua em defesa por companhias e Destes cidadãESTES pagadores de impostos, defendendo a redução da carga tributária, taxas e preços públicos, e a aplicaçãeste efetiva do Aviso por Defesa do Consumidor aos ServiçESTES Públicos entre outras bandeiras igualmente importantes.\nAliado do prefeito João Doria (PSDB), Tuma se antecipou à oposição no Legislativo e colheu as 19 assinaturas necessárias para protocolar o pedido do CPI. Desta forma, caso a abertura da Comissãeste Parlamentar por Inqufoirito mesmo que aprovada pelo plenário da Câmara, este tucano deterá a prerrogativa de presidir a CPI da Máfia da Cidade Limpa, de que envolve ao menos 14 funcionários públicos por várias prefeituras regionais, segundo a reportagem da CBN.\nESTES outros cinco funcionários gravados são servidores por carreira da Prefeitura e, segundo a gestãeste Doria, Seroada afastados por 120 dias de modo a investigaçãeste interna talvez possa resultar na exoneração a natural do serviço público.\n20h Bolsonaro garante qual intervençãeste pelo Rio vai até dezembro, diz Witzel 20h Cracolândia possui situação do 'insegurança humana', diz comissão da OEA 23h Apreensões por drogas crescem 327% em estradas do Rio\nLeandro Benko foi nomeado ao cargo comissionado (com concurso) pelo próprio prefeito em janeiro por indicaçãeste do irmão Lafoircio Benko (PHS), ex-vereador qual virou secretário por Turismo do governo Geraldo Alckmin (PSDB) após fechar apoio à eleição de Doria, em outubro por 2016.\nmafia da cidade limpa sp cpi A+ A- O vereador paulistano Eduardo Tuma (PSDB), vice-presidente da Câmara Municipal por Sãeste Paulo, protocolou na segunda-feira, 31, pedido de abertura por uma CPI de modo a investigar um suposto esquema por corrupção envolvendo funcionários das prefeituras regionais da capital acusados do cobrar propina para liberar propaganda ilegal na cidade. Este caso foi revelado nesta somana pela rádio CBN.\nConheça a linha do máquinas da Ceccato, Máquinas para Lavar Veículos, Máquinas para diretório lavar Caminhões, Máquinas de modo a lavar Ônibus.\nNo precisamente ano, 2008, Lafoircio Benko foi convidado a incorporar o quadro por fundadores do Instituto Médico Hospitalar Latino Americano, qual dirigido pelo médico Bruno Zilberstein, trabalha através universalizaçãeste do atendimento mfoidico e da pesquisa mé especialmentedico-hospitalar, em benefício da população carente.


De volta à realidade | Toda Cancha\n← Empate que sai barato é derrota que não chega\nA estreia no Centenário – Caxias 4 x 2 Aimoré →\nA derrota do Novo Hamburgo para o Internacional, ainda que com seu time sub-23, é um resultado normal e comum, embora não condizente com o maior volume de jogo e mais chances criadas pelo Anilado. Demonstrando um futebol bem melhor do que na vitoriosa estreia, o Noia também mostrou suas carências: fragilidade na bola aérea defensiva e elenco enxuto.\nItamar Schulle surpreendeu esse escriba ao entrar em campo num esquema muito semelhante ao utilizado contra o Brasil de Pelotas, formando uma linha de três meias alinhados, com a bola, e um losango sem a posse do esférico. A diferença é que sem Bruno e com Anderson Pico a equipe ganhou em mobilidade pelos lados do campo e amplitude nos lançamentos e inversões de jogo.\nApesar da escalação, em teoria, mais ofensiva, o Noia respeitou em demasia o Colorado nos instantes iniciais e marcou em seu próprio campo. Nas vezes em que conseguia trocar passes curtos ou realizar inversões de jogo no contra-ataque incomodou o Internacional, sobretudo em dois arremates venenosos de Mazinho, o principal jogador da primeira etapa.\nO 4-4-2 em losango anilado. A imagem é do amigo Vicente Fonseca, do Carta na Manga – por isso a análise muito superior a minha (http://cartanamanga.blogspot.com.br/2014/01/o-conjunto-da-gurizada.html)\nNo entanto, tal como nos amistosos e no jogo contra o Aimoré, a bola aérea defensiva não funcionou. Antes do primeiro tento de Jean, a defesa anilada já fora superada pelo ataque colorado. Marcelo Pitol, aparentemente fora de ritmo, dificilmente saía pra cortar a bola, tal como Fred, facilmente batido em lances mano a mano.\nO gol colorado acendeu o Noia na partida, quase igualando o marcador em duas cabeçadas, com Douglas e Fred. E nos estertores da primeira etapa, em um erro na transição ofensiva, Anderson Pico foi obrigado a cometer em Fernando Baiano próximo à área. Mais uma cobrança venenosa de Cláudio Winck, confusão na área, Marcelo Pitol e Fred pensando na morte da bezerra, e mais um gol de Jean.\nA volta da segunda etapa mostrou um Noia sem medo do Colorado, precisando reverter o placar, e atacando com intensidade. Logo no início, em jogada iniciada por Preto, Anderson Pico deu passe primoroso para Jonatas Belusso descontar. Resultado do ingresso de Pico na equipe: deu maior mobilidade para a boa saída de jogo de Preto e colocou Belusso no jogo, de pouca parceria nos jogos anteriores.\nFred vendo a bola passar: uma constante no jogo (Foto: Zero Hora)\nO Noia poderia ter empatado logo em seguida, mas Anderson Pico, após deixar o marcador na saudade, mandou a bola na Vila Bráz. Ao longo do segundo tempo, enquanto pressionava o Colorado, outras carências da equipe afloraram. À medida que Preto cansava, o Noia parava mais o jogo na base de faltas e a produção ofensiva diminuía. As saídas de Anderson Pico e Mazinho, extenuados, para os ingressos de Lucas Santos e Bruno foram as pás de cal na produção anilada.\nO Anilado ainda teve dois gols anulados por impedimento, em tentos de Fred – desvio de falta cobrada por Alberto – e Bruno – rebote após grande jogada de Jonatas Belusso -, além de um pênalti não anotado em Douglas – de onde eu estava tive a sensação de falta, mas achei que tivera sido fora da área.\nE por mais doloroso que seja, a derrota do Noia não passa pela arbitragem, mas por sua deficiência defensiva e nas poucas peças de reposição capazes de mudarem os rumos da peleia. Bruno está muito aquém do nível de Preto e Mazinho, Lucas Santos é muito irregular e Douglas não tem substituto; além disso, não entendi por que Eliomar não ingressou em ambos os jogos, sendo um jogador de drible, apoio e arremate. Não há derrotas boas, porém freia o ânimos de quem já projetava uma briga pelo título do Interior. Tem muita água por passar pelo valão.\nCom elenco enxuto – atualmente o Noia conta com 23 jogadores no elenco profissional -, o Novo Hamburgo faz uma aposta de risco em um bom time titular, mas pouco homogêneo e sem grande competitividade interna. Lesões e suspensões podem cobrar uma melhor campanha anilada. No entanto, se a equipe impôr esse mesmo ritmo diante dos seus adversários iguais, poderá fazer um salseiro no campeonato.\nMarcelo Pitol; Rafael Mineiro (Magno), Fred, Luis Henrique e Peixoto; Alberto, Preto, Anderson Pico (Lucas Santos) e Mazinho (Bruno); Jonatas Belusso e Douglas. Tec.: Itamar Schulle\nAlisson; Cláudio Winck, Jean, Thales e Raphinha; Rodrigo Dourado, Gladestony, Alex Nemetz (Alex Santana) e Reis; Aylon (Ruan) e Fernando Baiano (Murilo). Tec.: Clemer\nMarcelo Pitol: 4,5 – falha dos dois gols e um parto a cada saída do gol;\nRafaek Mineiro: 5,5 – mais acionado do que no primeiro jogo, faltou maior contundência ofesniva;\n(Magno: sem nota – entrou no final da partida);\nFred: 5 – um perigo nas duas áreas;\nLuis Henrique: 6,5 – saiu bem pro jogo e conteve as investidas coloradas;\nPeixoto: 6 – cumpriu bem seu papel defensivo;\nAlberto: 5,5 – bem na marcação, foi lento em algumas saídas de jogo;\nPreto: 6,5 – muito bem no toque de bola, cansou no segundo tempo;\nAnderson Pico: 7 – boa movimentação e belo passe para o gol de Belusso;\n(Lucas Santos: 4 – entrou completamente perdido e não agregou em nada);\nMazinho: 6,5 – dos seus pés saíram trâs boas chances de gol;\n(Bruno: 4 – só foi visto em campo quando anotou gol impedido);\nJonatas Belusso: 7 – mais acionado, criou chances de gol e anotou o seu;\nDouglas: 4 – tanto quis cavar pênalti, que quando sofreu o árbitro não acreditou\nPublicado em Gauchão 2014, Novo Hamburgo. ligação permanente.\nUm comentário em De volta à realidade\n23 de janeiro de 2014 ás 23:42\nDesculpa, Zezinho, mas nunca que perder para os times sub qualquer coisa da dupla pode ser considerado um resultado normal e comum, independente da ambição de cada clube do interior.


gostei muito do comentério.\nmeu marido foi viciado nessa porcaria de crack..\ne isso fez com que nossa vida acabasse.\nhoje ele esta internado numa clínica pra dependentes químicos e tenho esperança que ele saia de lá bem..\nBoa sorte a vc e ao seu marido. Que Deus o ilumine e que ele possa voltar para casa. Desejo felicidades ao casal!\nEspaço Bracim 28 de janeiro de 2014 10:29\ntemos que ir as ruas pedir providencia as autoridades só assim iremos começar combater esse grande destruidor de famílias.


Policial da Biblioteca: Resenha: Predadores\nP.S: Esse Book Trailer é de quando o livro foi lançado pela Editora Multifoco.\n“—Agora, minha querida, a noite é toda nossa – sussurrou ele em seu ouvido, com a voz macia e sensual de sempre.”\nSaudações, caríssimos leitores do Policial da Biblioteca! Venho dividir com vocês os meus sentimentos por uma história profundamente visceral. Um livro que dialoga sobre impulsos básicos, sobre aquela sujeira que às vezes teima em aderir ao espírito de nossa sociedade e que às vezes atormenta a nossa mente e turva os nossos julgamentos, nos transformando em verdadeiros animais em busca de saciar os nossos desejos que amiúde podem assumir os traços mais sombrios que uma mente humana pode conceber. Em meio ao concreto, metal, som alto, luzes de várias cores e alguns drinques, até mesmo de líquidos mais densos que o vinho, vos convido a adentrar na Vrykolakas comigo.\nA narração do livro é completamente feita em terceira pessoa e isso deixa completamente a cargo do leitor julgar a natureza dos eventos e sobre as intenções verdadeiras de cada personagem, pois nem todas as ações são expressões sinceras das vontades dos personagens que encontramos no decorrer das páginas. Esse foco narrativo encaixou perfeitamente na trama e a neutralidade com que Alexandre conseguiu narrar as ações dos personagens, sem uma visão maniqueísta dos indivíduos, mostra que estamos de frente com uma obra na qual o leitor é verdadeiramente incentivado a “dialogar” com os personagens, representações de tipos humanos que podemos encontrar facilmente pelo mundo, sem um intermediário que age como um ditador decretando o que é certo e errado, definindo assim o exato alinhamento de cada peça do tabuleiro.\nOs personagens não são pessoas que se preocupam em provar algo para o leitor, seja sobre a firmeza de seus caráteres ou objetivos, eles parecem dotados de uma força própria que os move nas direções mais diversas, contudo no livro encontramos com alguém que adora agir como um manipulador de fantoches com as demais pessoas, mas de uma forma sutil, algo como sussurros que se acumulam em nossos ouvidos até se transformarem em gritos dentro de nossos crânios que depois de um tempo queremos arrebentar somente para aliviar a pressão. Acredite, a trama é muito forte e envolvente.\nAgora se o que você busca em termos de vampiros são enredos onde os seres noturnos sejam amantes formidáveis, cavalheiros refinados que cobrem as donzelas de inúmeros elogios, ajam com uma etiqueta extremamente refinada e sejam bondosos em seus gestos...passe longe! Em “Predadores” o que vemos é o sangue pulsando quente em seu vigor mais primitivo e feras que desfilam em corpos belos, mas transmissores de um mal irremediável que tragará sua alma para o mais aterrador abismo caso você prove dele.\nA trama inicialmente está dividida em duas partes, aparentemente independentes, mas que mais a frente se mostram complementares. Não irei dizer mais como isso é estruturado para não estragar a surpresa dos leitores, afinal em minhas resenhas me preocupo em evitar qualquer spoiler e me ater a transmitir as impressões que o texto me causou, ou seja, avaliar o que importa: a narração e o que é narrado. O que posso dizer é que essa cisão inicial na história faz o livro ficar dinâmico, pois o leitor se envolve em dois mistérios, duas linhas de suspense, o que torna impossível o tédio, não que qualquer um dos dois eventos (cenários) seja cansativo, muito pelo contrário, acho que cada um até poderia render um livro único.\nO Alexandre sabe colocar simbolismo na descrição de cenários e alimenta a nossa imaginação também com algumas indiretas quando fala sobre a fisionomia, jeito de se vestir, maneira de falar e expressões corporais dos personagens. O livro é uma experiência essencialmente mental na qual transformamos o texto estático em figuras que se movem no nosso cérebro, quase se materializando frente a nossos olhos quando a imaginação é poderosa, e “Predadores” consegue desenvolver uma força impactante e com certeza foi um dos livros deste ano, até o momento, que mais conseguiu me transportar para vários ambientes e me tornar presente em cada um deles com a mesma intensidade. Quando falo de estar presente na cena de um livro me refiro ao fato do autor conseguir explorar todos os sentidos para descrever um lugar e arrebatar o leitor não somente pela mente, mas pelo corpo e espírito. Recomendo que fiquem bastante atentos durante a leitura, pois diversos detalhes podem ser encontrados nos cenários que falam muito sobre a história e muitas ideias e sentimentos estão nas entrelinhas. Nada foi colocado nas páginas por um acaso, tudo é uma peça milimetricamente planejada e lapidada, pelo menos essa é a sensação que se fica após a leitura.\nOs personagens conseguem ter um grande desenvolvimento, se transformam muito enquanto lemos e no desfecho possuem personalidades completamente distintas das que apresentavam no início, mostrando que verdadeiramente houve movimento na trama e fazendo os personagens se tornarem criações críveis. As viradas na história também são inúmeras e o leitor não consegue muito tempo livre para ficar se distraindo com outras coisas. Os olhos vão clamar pelas letras desta obra, assim como os vampiros são seres sedentos pelo sangue e o ar noturno. Recomento este livro! Se deliciem com uma belíssima obra e se perguntem: Predadores ou presas? O que vocês são? O que você deseja? Até onde iria por isso? Boa leitura à todos e até outro momento!\nP.S: Os eventos narrados nesse livro continuam em "Emboscada".\nPostado por Ednelson Júnior às 11:53\nGleice Couto 10 de junho de 2012 07:53\nSuas resenhas estão ficando cada vez melhores! Sério mesmo.\nNão é o meu estilo de leitura preferido, mas do jeito que vc o minuciou na resenha, quero ler!\nGostei de terem duas partes aparentemente sem relação, mas que no final fazem sentido. Adoro o elemento surpresa.\nEdnelson Júnior 10 de junho de 2012 08:17\nObrigado pelas palavras, Gleice. Sempre tento manter uma qualidade nas resenhas. Que legal! Se esse não é o seu tipo de leitura preferido, mas a minha resenha lhe deixou com vontade, é sinal de que a minha análise teve sucesso :D Fico tão alegre com isso! Sim, também gosto de história que possuem vários focos e fazem o leitor ficar pensando onde tudo vai se encaixar e o vai se formar quando isso ocorrer.\nAgradeço também aos seus conselhos, Gleice. Vendo seus vídeos e lendo as suas resenha aprendo bastante.


Lições da Índia #03 - Flexibilidade - Marcello Fornari\nPosted on 10/12/2017 22/05/2019 by MarcelloFornari\nLições da Índia #03 – Flexibilidade\nFlexibilidade, Adaptabilidade ou Resiliência. Os três termos se encaixam muito no que pretendo compartilhar nesse post.\nNessa série, de Lições da Índia, vamos compartilhar algumas das coisas que aprendi. Se não leu o segundo texto, clique aqui\nTer Flexibilidade para tolerar diferenças culturais nem sempre é algo simples, o que pode tornar a Adaptação mais difícil. Já a questão da Resiliência, eu diria que é um fator que podemos desenvolver bastante enquanto vivemos na Índia.\nNascemos em um país, estado, região, cidade, em uma família específica e temos os nossos hábitos moldados ao longo da vida. A realidade da família, o círculo de amigos, e uma série de outros fatores influenciam quem somos, do que gostamos ou como preferimos fazer as coisas.\nAlém disso, a cultura local, “rotula” o que é certo ou errado, produzindo alguns padrões, criando a sensação de que os que não os seguem estão possivelmente errados.\nA Índia é muito diferente\nTodo mundo sabe disso. Até fala um monte de besteiras por aí… fala sem saber, sem conhecer, sem ter vivido aquilo de verdade. Não importa se você acha que tudo o que acontece lá é um absurdo, quem vive lá acha tudo aquilo normal e, pq não, divertido…?\nSe você está comendo, termina a refeição e solta um belo arroto, significa que está satisfeito.\nSe você vai ao banheiro e não tem papel higiênico, tudo bem. O normal é não ter mesmo. O importante na hora de comer é usar apenas a mão direita. Aliás, que habilidade os caras têm…. comer só com a direita é meio complicado hehe.\nAndar em locais extremamente lotados, normal. Subir sob os trens, compartilhar o que é possível e o que não é possível… a realidade do Indiano exige isso. O estranho é ser algo diferente disso.\nSujeira, ratos nas ruas, lixo jogado… normal. (Ok, não sou favorável a isso… só estou dizendo que é a realidade do povo!)\nAdorar vários Deuses (milhares, na verdade), acreditar em várias coisas ‘estranhas’ para nós aqui do mundo ocidental… normal.\nComer carne todo dia? 54% da Índia é vegetariana, cada um come e faz as coisas como bem entende…\nE eu poderia listar várias razões ‘estranhas’ para nós ou, no mínimo, diferentes.\nSe você tivesse nascido na Índia… faria tudo isso\nEstranho pensar nisso mas é um fato. Faria tudo isso e acharia completamente normal.\nTudo é questão de hábito, acostumar-se… não podemos achar que lá é completamente absurdo.\nMesmo pensando assim, quando você tem tudo muito melhor e vai para lá….. ferrou! É difícil.\nVai ter que ser flexível ao máximo para se adaptar e conseguir tirar proveito de uma situação nova.\nNem sempre é fácil, mas vale muito a pena. Em geral, na vida, se dá bem quem consegue se adaptar e ser flexível ao longo dos desafios. A índia ajuda nisso, então essa é uma das lições importantes que o país nos ensina.\nNós vemos no próximo.\nPosted in India, IntercâmbioTagged Empreendedorismo, india, Lições da Índia, Soft-Skills\nPrev Lições da Índia – compartilhar é uma necessidade\nNext Ohio é logo ali!!!!


Quarta, 14 de Abril de 2021 07:38\nClubes receiam recrudescimento da covid-19 e novas variantes do vírus\nCom exceção do Flamengo, grandes clubes cariocas se manifestaram neste sábado (6) contrários à reabertura de estádios ao público, em meio à segunda onda da pandemia do novo coronavírus (covid-19) e à confirmação de novas variantes do vírus em circulação na capital fluminense. Por meio de notas oficiais, Vasco, Fluminense e Botafogo rechaçaram o retorno dos torcedores ao jogos do Campeonato Carioca.\nO primeiro a se posicionar foi o Vasco da Gama. Segundo comunicado do do clube, “é uma discussão prematura visto o recrudescimento da pandemia do novo coronavírus no Brasil”.\nPosicionamento do Vasco da Gama quanto ao retorno de público aos estádios.\n— Vasco da Gama (@VascodaGama) March 6, 2021\nNa sequência, o Fluminense foi ainda mais veemente: disse que “os clubes sequer foram convocadas para uma reunião sobre o assunto”. O Tricolor carioca esclareceu que participou ontem (5) de uma reunião com demais clubes cariocas e a Federação de Futebol do Rio de Janeiro (Ferj), mas que o tema do encontro foi a avaliação sobre a operação de combate e prevenção à covid-19 durante a primeira rodada do Carioca.\nDe fato, a Ferj publicou o resultado do encontro, também por meio de nota oficial, e não citou nada a respeito sobre a possibilidade de retorno de público aos estádios. No comunicado cita que todos os médicos dos clubes “foram unânimes em apontar o Jogo Seguro [nome do protocolo combate à covid-19] teve alto nível de eficácia - desde as testagens ao controle de acessos".\nO Botafogo, cujo estádio Nilton Santos vem sendo utilizado como ponto de vacinação na zona Norte da capital fluminense, foi o último grande clube carioca a demonstrar insatisfação com a reabertura de estádios ao público. “No atual estágio da pandemia, caracterizada por uma crise sanitária permanente e no contexto de recordes diários de mortes, com perspectivas sólidas de piora no cenário, surpreende que o tema tenha novamente retornado à baila”.\nBotafogo reafirma o seu posicionamento de contrariedade ao retorno de torcedores aos estádios de futebol https://t.co/0ZqCrbpn3f\n— Botafogo F.R. (@Botafogo) March 6, 2021\nEsportes Em bolha do vôlei, Renan dal Zotto testa positivo para covid-19 Técnico da seleção masculina de vôlei está isolado em casa


Mais uma amarga derrota da Lava Jato no Supremo Tribunal Federal - CTB\nA força tarefa da Lava Jato amargou mais uma acachapante derrota no STF na tarde desta terça-feira (9)\nPelo placar de 4 votos a 1, que no futebol caracteriza uma golerada, a Segunda Turma do Supremo Tribunal Federal rejeitou recurso de procuradores que integraram a força-tarefa da Operação Lava Jato no Paraná contra o acesso do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva a mensagens apreendidas na Operação Spoofing.\n“Ou nós estamos diante de uma obra ficcional fantástica, ou estamos diante de um caso extravagante, que o colunista do The New York Times tem razão de dizer: é o maior escândalo judicial da História da Humanidade”, declarou o ministro Gilmar Mendes em seu voto, numa alusão a um artigo do professor Gaspard Estrada, da universidade Sciences Po de Paris, publicado no The New York Times.\nEm seu voto, Gilmar também disse que a imprensa é cúmplice dos crimes da Lava Jato contra Lula. Em entrevista ao Portal Jota nesta terça, Gilmar afirmou que pretende julgar o ex-juiz Sergio Moro, comandante da Lava Jato, na semana depois do Carnaval.\nTags: derrota da força tarefa, EUA, gilmar mendes, Lava Jato, Lula, STF


Extra.com.br > > AC Semana do Consumidor 2019 - Mosaico - Retira 2h > Brinquedos > Miniveículos > Extra\nMoto Elétrica Infantil (4)\nBrinquedos Carro Bandeirante Roadster com Pedal - Vermelho Avaliação dos usuários: 416 De: R$196,90Por: R$146,90ou 10X de R$14,69 sem juros R$132,21Mais 10% de descontoem 1x no Cartão ou Boleto. (Exceto para retirada em loja)Comprar\nBrinquedos SuperQuad Bandeirante Passeio & Pedal - Azul De: R$454,90Por: R$392,90ou 10X de R$39,29 sem juros R$353,61Mais 10% de descontoem 1x no Cartão ou Boleto. (Exceto para retirada em loja)Comprar\nBrinquedos Velobaby Bandeirante Passeio & Pedal Gatinha - Rosa Avaliação dos usuários: 44 Por: R$379,00ou 12X de R$31,58 sem juros R$341,10Mais 10% de descontoem 1x no Cartão ou Boleto. (Exceto para retirada em loja)Comprar\nBrinquedos Moto Elétrica Infantil Bandeirante Ban Moto 6V - Preto Avaliação dos usuários: 4,555 De: R$418,95Por: R$399,90ou 10X de R$39,99 sem juros Assista ao vídeoComprar\nBrinquedos Moto Elétrica Bandeirante Gatinha - Rosa Avaliação dos usuários: 4,57 Por: R$549,00ou 10X de R$54,90 sem juros R$494,10Mais 10% de descontoem 1x no Cartão ou Boleto. (Exceto para retirada em loja)Comprar\nBrinquedos Moto Elétrica Bandeirante Super Sport Gatinha - Rosa Avaliação dos usuários: 21 Por: R$767,90ou 10X de R$76,79 sem juros R$691,11Mais 10% de descontoem 1x no Cartão ou Boleto. (Exceto para retirada em loja)Comprar\nBrinquedos Velobaby Bandeirante Passeio & Pedal - Azul Avaliação dos usuários: 52 Por: R$379,00ou 12X de R$31,58 sem juros R$341,10Mais 10% de descontoem 1x no Cartão ou Boleto. (Exceto para retirada em loja)Comprar\nBrinquedos Moto Elétrica Bandeirante Super Cross - Preta Avaliação dos usuários: 51 Por: R$899,00ou 10X de R$89,90 sem juros R$809,10Mais 10% de descontoem 1x no Cartão ou Boleto. (Exceto para retirada em loja)Comprar


Documentos referentes ao TCC – Discentes\nDocumentos referentes ao TCC – Docentes orientadores\n1) Conceito da profissão\nO Médico Veterinário deve estar apto a desenvolver sistemas e processos tecnológicos ligados a problemas sanitários atuais, produção de alimentos, reprodução animal e produtividade de rebanhos, contribuindo para o aumento no fornecimento de alimentos e assegurando sua qualidade. Desta forma, o profissional garante a proteção da saúde única, que inclui o ambiente, animais e ser humanos.\n2) Perfil profissional\nO profissional Médico Veterinário formado no Instituto de Ciências Agrárias da Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha deverá estar inserido de forma efetiva no contexto socioeconômico e político regional e nacional. Deverá receber base sólida de conhecimentos em diversas áreas, sendo capacitado para estabelecer inter-relações entre as áreas de saúde animal e saúde humana, com ampla formação generalista, apto para ser inserido no mercado profissional. Dentro do contexto social, deverá apresentar raciocínio lógico e preciso, com o objetivo de encontrar soluções imediatas com criatividade e competência, e estar ciente de seu papel social, suprindo carências e necessidades da sociedade.\nA concepção do curso busca a formação de um profissional generalista, capaz de se inserir em qualquer campo de atuação. Desta forma, a organização didático-pedagógica e curricular, se complementa e interage no sentido de garantir as competências nas mais diversas áreas de atuação do Médico Veterinário. O profissional deverá estar apto a atuar em qualquer dos campos de atuação profissional, a saber: saúde animal e clínica veterinária, saneamento ambiental e Medicina Veterinária Preventiva, saúde pública, vigilância epidemiológica e sanitária, inspeção e tecnologia de produtos de origem animal, produção e reprodução animal, ecologia e proteção ao meio ambiente, bioclimatologia e bem-estar animal e administração agropecuária e agroindustrial, bem como no campo pedagógico.\n4) O curso no Instituto de Ciências Agrárias da UFVJM\nO objetivo do curso de Medicina Veterinária do Instituto de Ciências Agrárias da UFVJM é formar cidadãos aptos a enfrentar os desafios do mundo contemporâneo, proporcionando ao estudante uma formação ampla, sólida e ética, desenvolvendo sua autonomia intelectual e pensamento crítico. Esse conjunto de conhecimentos adquiridos contribuirá para a solução de problemas da sociedade contemporânea, através do desenvolvimento de competências na construção de seu aprendizado. Além disso, pretende-se que o curso contribua diretamente com a missão de promover a formação de profissionais cidadãos, aptos a valorizar as referências das culturas locais e a contribuir para o desenvolvimento regional.\n5) Identificação do curso\nCarga horária: 4250h horas\nTempo de integralização: mínimo de 5 anos e máximo de 7,5 anos\nVagas ofertadas por semestre: 25\nFormas de ingresso: Sistema de Seleção Unificado (SISU), via Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM), Processo Seletivo por Avaliação Seriada (SASI) da UFVJM e Processos seletivos na forma do Regulamento dos Cursos de Graduação da UFVJM\nLocal da oferta: UFVJM – Campus Unaí (MG)\nCódigo da IES no INEP: 596\nEndereço: Av. Vereador João Narciso, nº 1.380, Cachoeira, CEP 38610-268, Unaí-MG\nAto de criação/autorização do curso: Resolução CONSU nº 18, de 09 de novembro de 2012\nAcesse aqui os contatos da coordenação e secretaria do curso.\nInscrições para processo seletivo de discentes de graduação para a operação Rondon das Gerais 27/09/2021\nInscrições homologadas para a eleição de Coordenador(a) e Vice-coordenador(a) do curso de Agronomia. 30/07/2021\nEdital Complementar de Monitoria Remota 22/07/2021\nEleição para Coordenador(a) e Vice-Coordenador(a) do curso de Agronomia 20/07/2021\nResultado Monitoria Remota 2020/2 28/06/2021


Séries Tv!: Perfil:Toni Collette (2x5)\nPerfil:Toni Collette (2x5)\nNome completo: Antonia Collette\nMarca registrada: Cabelos ruivos\nCuriosidade 1: Recusou o papel de Bridget Jones para trabalhar em um espetáculo da Broadway\nCuriosidade 2: Interpretou a mãe de duas crianças indicadas ao Oscar – Haley Joel Osment em O Sexto Sentido e Abigail Breslin em Pequena Miss Sunshine\nDesde muito cedo, essa nativa de Sidney, na Austrália, que nasceu no dia 1º de novembro de 1972, já demonstrava grande talento para atuação. Para vccê ter uma ideia, quando tinha 11 anos, ela fingiu tão bem que tinha apendicite que teve seu apêndice removido mesmo que os exames não mostrassem nenhum sinal da doença. É mole?\nDepois disso, não havia dúvida sobre qual carreira a garota seguiria, então, aos 16 anos, com o apoio dos pais Bob, um motorista de caminhão, e Judy, que trabalhava com atendimento ao consumidor, Toni deixou a escola e ingressou no Instituto Nacional de Artes Dramáticas para um curso de três anos.\nSó que Toni sempre foi cabeça-dura e fiel aos seus instintos. Assim, ela deixou o curso depois de 18 meses para fazer sua estreia no cinema com o filme Spotswood, estrelado por Anthony Hopkins e Russell Crowe, com quem ela passou ótimos momentos. O filme foi uma grande experiência para atriz que mal tinha completado 18 anos na época. Melhor ainda, ela foi indicada pela 1ª vez ao prêmio do Australian Film Institute.\nDepois disso, Toni resolveu se concentrar no teatro. Com a Companhia de Teatro de Sidney, ela fez vários espetáculos e, em 1992, ganhou o prêmio da crítica local como melhor novo talento. Nessa época, Toni trabalhava entregando pizzas para se sustentar, mas sua grande chance estava próxima.\nEm 1994, ela ganhou o papel de Muriel Heslop no filme O Casamento de Muriel, dirigido por P. J. Hogan (de O Casamento do Meu Melhor Amigo com Julia Roberts). O papel exigia uma atriz especial que conseguisse demonstrar o terrível tormento e confusão internos da personagem que exteriormente era só alegria. Além do talento (que Toni já tinha de sobra), ela teve que ganhar 18 quilos em apenas 7 semanas. Mas todo o sacrifício valeu a pena afinal, além de ser revelada ao mundo, dessa vez ela ganhou o prêmio de Melhor Atriz do Australian Film Institute e uma indicação ao Globo de Ouro.\nMesmo com o successo internacional conquistado pelo filme, Toni permaneceu na Austrália para seus próximos projetos, os filmes Nunca é Tarde para Amar e Cosi. Sua estreia em Hollywood aconteceu na comédia romântica The Pallbearer (1996), em que contracena com o ator de Friends David Schwimmer e Gwyneth Paltrow. No mesmo ano, ela fez parceria novamente com Paltrow em Emma, baseado na obra de Jane Austen.\nQuanto mais você se conhece, melhor é seu relacionamento com o resto do mundo.\nSua carreira nos Estados Unidos continuou a todo vapor até que em 1999, ela atingiu de vez o estrelato ao interpretar a mãe de Haley Joel Osment no grande sucesso O Sexto Sentido. Seu trabalho foi mais uma vez reconhecido pela crítica, recebendo inclusive uma indicação ao Oscar. Na cola de seu sucesso com o filme, Toni participou do remake de Shaft ao lado de Samuel L. Jackson em 2000 e fez sua estreia na Broadway com The Wild Party, pela qual ela recebeu uma indicação ao Tony.\nA atriz continuou brindando o público com atuações memoráveis em filmes como Um Grande Garoto com Hugh Grant, e e Em Seu Lugar com Cameron Diaz. Em 2006, ela participou de outro filme que estourou nas bilheterias do mundo todo. Por sua atuação em Pequena Miss Sunshine, filme independente que se tornou queridinho de público e crítica por sua história e elenco fantásticos, Toni recebeu sua segunda indicação ao Globo de Ouro.\nNo mesmo ano, ela realizou um sonho de infância: lançou seu próprio CD. Beautiful Awkward Pictures é uma coleção de músicas, escritas pela própria Toni, que refletem seu crescimento como pessoa e como artista. Ela e sua banda The Finish, que tem seu marido como baterista, fizeram turnê pela Austrália, tocando inclusive no Live Earth em 2007. Depois da turnê, Toni anunciou que daria um tempo em sua carreira, pois ela e seu marido Dave Galafassi – com quem se casou em 2003 – estavam esperando um bebê. A menina Sage Florence nasceu em janeiro de 2008.\nDe volta ao trabalho, Toni decidiu se aventurar pela TV – onde até então só tinha feito filmes. Sob a batuta do produtor Steven Spielberg e com o brilhante roteiro de Diablo Cody (de Juno), a atriz estreou em 2009 United States of Tara, a comédia que conta a história de uma mulher que sofre de transtorno dissociativo de identidade, o que resulta em assumir diferentes personalidades, como a de uma adolescente selvagem, uma perfeita dona-de-casa ou um motorista de caminhão arruaceiro. Com um material que lhe proporciona mostrar toda sua versatilidade, ela anda colecionando prêmios como o Emmy e o Globo de Ouro, além de uma indicação ao SAG Awards.


Penteados Elegantes Ondulados 2021 | powerbankbd.com\nPenteados para daminhas72 inspirações fofas e elegantes!\nMas quando combinado com o penteado certo consegue ficar ainda mais lindo e delicado. Quer ver as opções de penteados para cabelos ondulados que separamos para você? Vem com a gente! Veja penteados simples para cabelos ondulados. Não precisa mais se preocupar pensando em qual penteado usar naquele evento durante o dia ou durante a noite. Penteados ondulados curtos, Cabelo ondulado? Uma bênção ou uma maldição? Se o seu cabelo é naturalmente reto, você certamente inveja todas essas belezas encaracoladas, enquanto eles estão quebrando a cabeça sobre como pentear o cabelo ondulado, ou seja, a propósito, nem sempre tão arrumado e divertido como pode parecer nas fotos.\nPenteados para daminhas: 72 inspirações fofas e elegantes! Os penteados para daminhas costumam causar muitas dúvidas,. Para dar um ar ainda mais natural ao penteado, a ideia foi de deixar o comprimento com um ondulado natural, o que valoriza o penteado infantil e dá. penteados ondulados são elegantes e fornecer o olhar clássico do vintage para as mulheres que são abençoados com o cabelo forma natural. penteados comprimento médio são a forma de tendências de hoje e penteado ondulado é ir para olhar se você quiser ter esse olhar sofisticado. Penteados ondulados médios do estilo da notoriedade. Você tem um evento para participar e você precisa de um penteado lindo e elegante para combinar com sua roupa? Ir para levante último penteado ondulado de comprimento médio que é usado por Elizabeth Olsen e glam seu olhar mesmo uma vez que ela fez. Penteados Para Dama De Honor Penteados Elegantes Penteados Ondulados Penteados Lindos Cabelo Da Dama De Honra Cabelo E Maquiagem Maquilhagem Penteados Do Oscar Penteados De Celebridades. From braided updos and flowy waves to sleek ponytails, the Oscars inspire the hottest hair looks for date night. As madrinhas também devem estar preparadas, principalmente no que se trata de penteados para madrinhas de casamento 2020. Sempre respeitando o seu tipo de cabelo, local do evento e clima da cerimônia e festa. Os penteados para madrinhas de casamento 2020 devem ser elegantes e sofisticados, mas seguindo a harmonização de look e cabelo.\nPenteados ondulados elegantes para 2015. Vídeo: 6 PENTEADOS ELEGANTES PARA FESTAS cabelos cacheados ♥ Suzane Camila. Hey, divas da moda! Você está pensando em mudar um novo penteado? Que penteados são os mais na moda em 2015? Seu estilista pessoal está aqui para dar-lhe algumas inspirações deslumbrantes. Neste post reservei apenas os cortes e penteados para cabelos cacheados e ondulados pelas poucas diferenças e dúvidas que os unem. Diferença que está no grau de curvatura e espessura de acordo com o blog me ajude na transição. Para homens elegantes e que querem passar seriedade. Versáteis, românticas, elegantes. não faltam elogios para as tranças! Nos penteados com os cabelos totalmente trançados, o que está na moda é soltar a criatividade e dar uma chance a penteados com tranças espinha de peixe, embutida, francesa e lateral, por exemplo. o cabelo Ondulado é a mais fácil forma de penteado que pode ser ostentados como retas, curvas ou natural quando desejar. Há lotes de diferentes penteado curto ideias para cabelos ondulados, por isso queremos mostrar o que de melhor neste.\nPenteados para cabelos longos. As mulheres de cabelos longos podem abusar dos penteados, pois a quantidade de cabelo permite uma liberdade maior quanto a isso. Trança, coque, meio-preso, moicano, sessentinha e muitas outras opções. “São indicados praticamente todos os estilos de penteados para os cabelos longos”, afirma a hairstylist. 10/03/2016 · Algumas sugestões de penteados para festas sem precisar alisar os cachos!!! Mas deixem a imaginação fluir e adaptem os penteados da forma que mais combine co.


cais mauá | Colunas\nEstamos preparando uma edição impressa dedicada ao Cais Mauá.\nReleve-se a licença jornalística de batizar dossiê um resumo, em 16 páginas de jornal, de conteúdo tão complexo.\nO grupo de trabalho que o governador Eduardo Leite designou estudar os meandros dessa concessão encheu 700 páginas para fazer um histórico do emaranhado.\nEm todo caso, nosso propósito é contribuir para o esclarecimento e nosso esforço é para fazer uma síntese e fornecer o máximo de referências para que a cidadania possa participar do debate.\nÉ notório que o Cais Mauá requer uma intervenção e que o poder público não tem recursos para isso.\nUma concessão foi decidida, um contrato foi assinado há nove anos, mas nada aconteceu. Qual é o futuro do porto que é um espaço simbólico e que de certa forma mexe com toda a vida da cidade?\nNão somos contra o projeto, até porque, depois de tantas mudanças, não se sabe qual é mesmo o projeto.\nE também porque nosso papel não é esse. Nosso papel é lutar contra a desinformação.\nReserve já seu exemplar clicando aqui.\nAutor Análise & OpiniãoPublicado em 19 de abril de 2019 Categorias Análise&OpiniãoTags cais mauá, Dossiê Cais Mauá, EDIção impressa, Jornal JÁDeixe um comentário em Cais Mauá\nAutor PC de LesterPublicado em 18 de abril de 2019 Categorias Análise&OpiniãoTags Cais Embarcadero, cais mauá, Caranquejos, revitalização do Cais MauáDeixe um comentário em Caranguejos\nAutor PC de LesterPublicado em 15 de abril de 2019 Categorias Análise&OpiniãoTags cais mauá, privatizações, RS1 comentário em Privatizações


Ana Botafogo subirá ao palco com 220 bailarinos em espetáculo do Studio Giselle para celebrar 40 anos de dança – Blog do Baena\nO Studio Giselle Danças, em São Caetano, apresentou na manhã desta sexta-feira (06) detalhes do espetáculo em comemoração aos 40 anos de carreira da mais famosa bailarina do Brasil: Ana Botafogo. O projeto “Ana – A Vida e a Arte da Grande Bailarina Brasileira” será levado ao palco do Teatro Sérgio Cardoso, em São Paulo, nos dias 15 e 16 de novembro.\nEm conversa com o blog – que divulgou em primeira mão que a bailarina estava ensaiando no ABC para a homenagem -, Ana revela que subir ao palco novamente neste momento da carreira é muito significativo. “É uma homenagem maravilhosa. Fiquei muito emocionada com o carinho e o envolvimento de todos para que pudéssemos mostrar trechos da minha vida, através dos alunos da escola. Vai ser um espetáculo bem variado, com balé clássico e outros estilos. O momento ao vivo, sem dúvida, será especial.”\nAs coreografias do espetáculo vão retratar a trajetória de Ana desde seu início na dança, sua primeira sapatilha de ponta, a ida para a França e seu retorno ao Brasil, com passagens pelo Teatro Guaíra, até a chegada ao Teatro Municipal do Rio de Janeiro, de onde a artista – que hoje em dia só se apresenta em ocasiões especiais – é diretora do balé. O elenco conta com 220 bailarinos e a direção geral é de Cleusa Escanho de Camargo, que também dirige o Studio Giselle.\nAna comemora o fato de, pela primeira vez, ter falas no teatro e não descarta investir cada vez mais na carreira de atriz. Em 2006, ela atuou na novela global “Páginas da Vida”, de Manoel Carlos, como uma professora de dança. Em 2015, fez uma participação especial em “Malhação”. Uma biografia completa, para marcar os 40 anos de carreira, ainda está nos planos – mas deve ser lançada em 2018 devido à agenda apertada da homenageada.\nOs ingressos para “Ana – A Vida e a Arte da Grande Bailarina Brasileira” são vendidos pela Ingresso Rápido e custam de R$ 36,50 a R$ 40,00, mas estão praticamente esgotados. A produção avisa que há poucos lugares para a sessão de 15 de novembro (quarta), às 20h, e de 16 de novembro (quinta), também às 20h. No dia 15, o espetáculo de dança também será apresentado às 16h (esgotado). O Teatro Sérgio Cardoso fica na Rua Rui Barbosa, 153, no bairro da Bela Vista, na Capital.\nAssista o bate-papo com Ana Botafogo:\nTagsana botafogobailarinabaléballet clássicocarreiradançaespetáculohomenagemsão caetanostudio giselle


jardim de pedra: abandono\nO jardim espelha bem o abandono a que tem estado votado nestas últimas semanas. Ervas daninhas por todo o lado, folhas que precisam ser cortadas...\nMesmo assim, as zínias continuam floridas. Valeu-lhes a chuva de há dias.\nposted by anete joaquim at 19:23\nAntes as ervas daninhas que a falta de saúde.Já recebeu a encomenda? As minhas já começaram a deitar a cabeça fora da terra.\nAinda não chegou nada, joão. Ontem perguntei ao carteiro se sabia o porquê da demora, mas ele nada soube dizer. Continuo confiante de que venham a caminho. Se calhar, já greladas e boas para colocar na terra, hehehehehe!\nÉ estranho, pois da última vêz a Anete disse-me que o envelope tinha aspecto de ter sido violado. Já passou mais de uma semana, nada me admira que não se tenha perdido a favor de outras pessoas. A Cris recebeu no dia imediato.Não se preocupe pois se essas não aparecerem, outras aparecerão. João.\nAnete, tenho a mesma opinião do João: é melhor ter ervas daninhas do que falta de saúde. Deixa que quando estiveres boa arranca-las num instante.\nIsto dos correios às vezes funciona, outras nem por isso. Aqui há uns tempos recebi um envelope com un saquinho de sementes. Quem me enviou estava aflita porque se tinha esquecido de o fechar. Pensei sempre que nunca chegasse. Chegou, aberto, e com o pacotinho de sementes. Nem queri acreditar.\nBem, se calhar há funcionários dos correios com apetências jardineiras. Se assim for, ao menos as sementes e bolbos vão para quem as aprecia. Mas tenho fé de que hão-de aparecer.\nQuanto às daninhas, nem precisam aconselhar-me a deixá-las onde estão. Seria tolice da minha parte ir agora para o jardim agachar-me a apanhá-las. Só tenho regado e é quando é mesmo preciso.O resto logo se vê.


ago , 04 , 2021 Redator Convidado\nConheça 5 alimentos que costumam ser demonizados injustamente — e entenda por que eles podem ser bons para você.\nQuando falamos em alimentação, é muito comum classificar os alimentos em “bons” ou “ruins”.\nSendo que esta divisão não é muito precisa: afinal de contas, mesmo um alimento abaixo do ideal (como pizza, sorvete ou batata frita) pode ser consumido ocasionalmente — desde que seja a exceção da dieta, como num dia do lixo ou dia livre — e não como regra.\nIsto é: para classificar os alimentos, seria necessário considerar o contexto da alimentação como um todo, além da frequência e da quantidade da ingestão desses alimentos.\nMesmo assim, existem alguns alimentos altamente saudáveis, e que acabam sendo injustamente demonizados.\nOu seja: muitas pessoas têm medo de consumir esses alimentos, por achar que fariam mal para a saúde.\nMas elas não poderiam estar mais erradas.\nEntão, conheça agora 7 alimentos que costumam ser demonizados injustamente — e entenda por que eles podem ser bons para você.\nComeçando com uma bebida que costuma estar presente no café da manhã de muita gente.\nAlimento Injustamente Demonizado #1 — Café\nQuem não ama um bom cafezinho?\nMuitas pessoas temem o café, achando que ele poderia fazer mal.\nE realmente: o excesso de café de fato pode fazer mal.\nNo entanto, a maioria dos estudos indica que o consumo faz bem até cerca de 4 xícaras por dia — o que é uma quantidade bem razoável para você tomar café sem medo.\nAlém de ser delicioso, o café também é fonte de antioxidantes, e possui cafeína — que tem um leve efeito de acelerar o metabolismo.\nAgora, é claro que tudo isso será mais pronunciado se você tomar o seu café sem adoçar — porque não há como estes benefícios compensarem um consumo massivo de açúcar.\nOu seja: pode tomar o seu café sem medo.\nAlimento Injustamente Demonizado #2 — Queijos Gordos\nPor um lado, a maioria das pessoas acha saudável aqueles queijos brancos e baixos em gordura — como ricota, cottage, frescal, dentre outros.\nPor outro lado, os queijos amarelos costumam ser temidos principalmente devido ao seu alto teor de gordura.\nSendo que muitas pessoas receiam que a gordura presente nos queijos vá entupir suas artérias, ou fazê-las ganhar peso.\nNo entanto, não é o que a ciência mostra: os estudos identificam que o consumo de laticínios integrais (como queijos sem redução no teor de gorduras) está ligado a maior saúde, e não está ligado ao ganho de peso.\nOs queijos também são boas fontes de proteínas, o que é bastante útil especialmente em dietas ovo-lacto-vegetarianas.\nIsso é ainda mais relevante no caso de uma dieta low-carb vegetariana, uma vez que a maioria das fontes de proteínas de origem vegetais leva consigo uma grande carga de carboidratos — pois estamos falando de leguminosas como feijão, ervilha, grão de bico e lentilha.\nNestes casos todos, os queijos podem ser aliados, juntamente com os ovos — que, aliás, também foram injustamente acusados de fazer mal.\nAlimento Injustamente Demonizado #3 — Ovos\nEm pleno século XXI, é um grande absurdo pensar que ovos ainda fazem mal.\nOs ovos são alguns dos alimentos mais nutritivos do planeta, sendo fontes de proteínas, boas gorduras, além de diversas vitaminas e minerais (vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina D, fósforo, selênio, cálcio, e mais).\nDe maneira resumida, basta lembrar que um ovo contém todos os nutrientes necessários para gerar uma vida.\nE que, ao comê-lo, esses nutrientes vão para você, reforçando a sua saúde.\nAlimento Injustamente Demonizado #4 — Óleo de coco\nO óleo de coco é um alimento sempre ligado a polêmicas.\nSe, por um lado, ele é visto como algum tipo de “superalimento” por algumas pessoas, que o adicionam loucamente a tudo o que comem…\nPor outro lado, é visto como algo perigosíssimo por outras pessoas, uma vez que o óleo de coco é o alimento da natureza com maior teor de gordura saturada que existe.\nA verdade, obviamente, não reside em nenhum destes extremos: o óleo de coco é um alimento saudável sim — justamente por causa do seu elevado teor de gordura saturada.\nAcontece que as gorduras saturadas naturalmente presentes nos alimentos conferem estabilidade ao óleo de coco — o que faz com que ele seja uma das melhores escolhas de gorduras para cozinhar.\nIsto é: é super seguro fazer suas preparações em casa usando gorduras como azeite de oliva, manteiga, e óleo de coco.\nE o que você deveria temer de verdade são os óleos vegetais refinados — como óleo de canola, de milho, de girassol, ou de algodão.\nEstes óleos apresentam muitas gorduras poliinsaturadas — que se oxidam facilmente quando expostas ao calor (o que acontece quando cozinhamos).\nPor este motivo, saiba que não há razão para sair bebendo óleo de coco aleatoriamente — mas entenda que ele pode ser usado na culinária de maneira super segura.\nAlimento Injustamente Demonizado #5 — Chocolate\nO último alimento da nossa lista é o chocolate.\nE aqueles chocolates com alto teor de cacau, com 85% de cacau ou mais, são especialmente saudáveis.\nO chocolate também é uma boa fonte de boas gorduras naturais, além de conter flavonóides, fibra prebiótica, e poder melhorar a saúde vascular e a pressão sanguínea.\nMas note que esses benefícios todos são advindos do cacau usado em sua elaboração, e não do açúcar.\nJustamente por este motivo, a dica é priorizar os chocolates ricos em cacau — que tendem a naturalmente ter mais deste alimento, e proporcionalmente menos açúcar.\nNão existem alimentos milagrosos, que ao serem ingeridos transformam a sua saúde do dia para a noite.\nNo entanto, é fundamental conhecer a verdade sobre os alimentos saudáveis — para que você não se restrinja desnecessariamente na sua alimentação.\nAfinal de contas, você tem mais chances de seguir uma estratégia saudável de longo prazo se ela for prazerosa e variada. Sendo que incorporar os 5 alimentos que mostramos neste artigo é uma maneira certeira de incrementar a variedade do seu estilo alimentar, e acrescentar mais nutrientes e sabor ao seu dia a dia.\nVocê sabia que estes 5 alimentos eram saudáveis? Já teve medo de consumi-los? Se quiser, deixe um comentário aqui embaixo me contando.\n4 sucos que vão melhorar sua saúde\nO que é a norma ISO 18184 sobre produtos antivirais