Dieta para engordar de forma saudável: em que consiste?\n01 Jun, 2017 - 15:07\nQuer fazer uma dieta para engordar de forma saudável? Conheça os alimentos e os princípios mais importantes para ser bem-sucedido.\nShare the post "Dieta para engordar de forma saudável: em que consiste?"\nEnquanto muitos lutam para conseguir emagrecer, outros têm o problema oposto e desesperam por ganhar algum peso, precisando de uma dieta para engordar.\nA fórmula para engordar tem a lógica inversa da que se utiliza para emagrecer. Ou seja, tem de consumir mais energia (calorias) do que aquela que gasta (balanço energético positivo).\nMas desengane-se se pensa que isso é uma tarefa simples e que significa que pode comer tudo o que lhe apetece! Ser bem-sucedido no ganho de peso, pode ser ainda mais difícil do que ser bem-sucedido na perda.\nAlém disso, é importante clarificar que, neste contexto, quer-se que o ganho de peso seja à custa de ganhos em massa muscular (hipertrofia muscular) e não em aumentos excessivos de massa gorda, que seria o verdadeiro significado da palavra engordar.\nA solução passa, então, por fazer uma “ dieta para engordar ” de forma saudável, que inclua alimentos de elevada densidade nutricional e com um valor energético mais elevado e aliar também o estímulo do treino para haver aumento da massa muscular.\nNo entanto, importa salientar que mesmo promovendo um balanço energético positivo, algumas pessoas continuam sem conseguir aumentar de peso, devido a fatores como o metabolismo mais acelerado, predisposição genética, stress, doenças como o hipertiroidismo, entre outros.\n1. Aumentar o valor energético total em cerca de 500-1000kcal diariamente\nVisto que o objetivo é aumentar de peso, é necessário promover a ocorrência de processos anabólicos (síntese de novos tecidos). Para isso, a ingestão energética (calorias) diária tem de ser superior ao gasto de energia.\nA melhor forma de conseguir esse balanço energético positivo é aumentar ao valor energético da alimentação, ou seja, ingerir maior volume de alimentos por refeição.\n2. Fazer várias refeições por dia\nPara conseguir o excedente calórico referido no ponto anterior, recomenda-se a ingestão de mais refeições por dia (6-8 refeições por dia), com intervalos regulares de cerca de 3 horas, sendo que cada uma delas deverá ter maior volume de alimentos do que aquilo que está habituado a fazer.\nSe saltar refeições, os seus órgãos vão continuar a trabalhar, mas “em seco”, visto que não têm os nutrientes disponíveis. Consequentemente, o organismo vai buscar aquilo que precisa às reservas: a gordura armazenada e ao músculo.\n3. Incluir alimentos saudáveis de elevado valor energético\nPara levar a avente uma dieta para engordar de forma saudável tem de incluir alimentos que, no seu conjunto, lhe forneçam os 3 macronutrientes essenciais: hidratos de carbono, proteína e lípidos.\nCereais integrais sem adição de açúcar (ex. Granola ou Muesli)\nSumos de fruta naturais\nFrutos tropicais, banana e uvas\nAlém destes, também carne, peixe, ovos, laticínios, pão, arroz, massa, batata e batata-doce, legumes, fruta, entre outros, desempenham um papel essencial ao organismo e não podem, de todo, ser negligenciados.\n> Saiba mais sobre os alimentos para engordar de forma saudável aqui.\n4. Fracionar a ingestão proteica ao longo do dia\nPara impedir o catabolismo de massa muscular (e de peso!) e, consequentemente, promover a hipertrofia, é extremamente importante ingerir cerca de 20g de proteína de elevado valor biológico (carne, peixe, ovos, lacticínios) de 3 em 3 horas, ou seja, em todas as refeições do dia.\nEntre as principais refeições, pode introduzir o pão com peito de frango, atum, claras de ovo ou ovo mexido por exemplo.\nNote-se que, as necessidades proteicas diárias quando se pretende aumentar a massa muscular rondam as 1,5-2g por kg de peso corporal por dia.\n5. Não beber muita água às refeições\nNão deve beber muita água às refeições porque a água não apresenta valor energético, logo não contribui para o aumento de peso, e além disso enche muito o estômago, impedindo a ingestão de mais alimentos com valor energético associado.\n6. Fazer ceia\nIngerir uma fonte de proteína e alguns hidratos de carbono antes de deitar, ajuda a minimizar o catabolismo muscular que ocorre naturalmente durante a noite, que poderá conduzir a perda de peso.\n7. Procurar aconselhamento de um nutricionista ou dietista\nDeve sempre procurar um profissional da área antes de iniciar qualquer dieta para engordar, de modo a obter um plano alimentar para ganhar peso adequado às suas necessidades e objetivos.\nExemplo de plano alimentar para ganhar peso (~2700 Kcal)\n1. Pequeno-almoço – 8h\n1 Pão de cereais integrais (100g) com 2 Ovos mexidos (em azeite) +\n1 Iogurte líquido magro de aromas +\n2. Meio da Manhã – 10h30\n60g Flocos de Aveia ou Muesli sem adição de açúcar +\n100g Queijo Quark 0% Gordura ou 150g de Iogurte grego ligeiro\n3. Almoço – 13h\nSopa de legumes (sem batata; com leguminosas)\nPrato: 100g Arroz + 100g Peito de peru grelhado + 100g Brócolos + 1 Colher de sopa de azeite para temperar +\n1 Sumo de fruta natural (sem adição de açúcar)\n4. Meio da tarde 1 – 16h30\n100g Pão integral com 1 Queijo fresco magro e 1 colher de chá de manteiga de amendoim 100% +\n1 Iogurte Skyr (150g) +\n1 Punhado de Frutos secos (nozes, amêndoas, avelãs)\n5. Meio da tarde 2 (pós treino) – 19h\n1 Pacote de leite achocolatado ou 1 Iogurte líquido magro de aromas +\n1 Ovo cozido ou ½ lata de atum ao natural +\nNota: Caso faça treino de força com o objetivo de aumentar significativamente a massa muscular, tome 1 dose de proteína Whey em água + 1 banana como pós treino.\n6. Jantar – 21h\nSopa de legumes (sem batata; com leguminosas) +\nPrato: 100g Pescada grelhada + 100g batata-doce assada + 100g de salada de alface, tomate, pepino e cenoura + 1 Colher de sopa de azeite para temperar\n7. Ceia – 23h30\n100g de Queijo Quark 0% ou 150g de Iogurte grego ligeiro +\nA melhor dieta para engordar\nReceitas de batidos para engordar


Valado minha paixão: Agosto 2011\nSilvério Nascimento " O Pirucas " e esposa\nJoão Alberto "Grilo" e esposa estiveram em férias no mes de Agosto na sua "deles" terra natal . Lá partiram mas não esqueceram de enviar algumas fotos dessa presença e eu com todo o gosto publico no meu blogue ,espero não levem a mal.\nPublicada por Alberto Latoeiro à(s) 08:35 Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nA Malta do Ano 1955\nVítor Varela,Amílcar Alhada,José Lourenço Tó Zé Salgueiro,João Luís e Vítor C.\nNeste ano que decorre uma vez mais quem nasceu em 1955 no Valado ou cá reside festejou o acontecimento e até vindo do Canadá para férias teve o grato prazer de participar ,como é o caso do Leonel Marçalo a quem agradeço estas e outras fotos que me enviou e saúdo com amizade.\nPublicada por Alberto Latoeiro à(s) 20:30 Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nEstá como pode ver\nA seu lado está quase concluída esta Obra , valha-nos isso\nO Rio e Moinho tinha este aspeto e esta vida que pode ver, é parecido não é ? é a evolução dos tempos !\nEtiquetas: 29-08-2011-Rio e Moínho\nUma Noite diferente no Clube\nAs pessoas começam a chegar para este pequeno convívio\nPara prova que estes convívios tem agradado alguns anteriores ouvintes voltam a estar presente\nE para que não fosse um serão igual a outros ,para além das cantigas e poesia até se falou do passado da nossa terra que o" Edgar" historiou.\nEtiquetas: 26-08-2011- No CLUBE\nA passar férias em Portugal com seu marido Óscar, a aniversariante recebeu familiares e amigos que vieram para lhes cantar os Parabéns "Selma".\nAlberto Vieira na Poesia\nNa noite de 26 de Agosto houve no Clube R.B.Valadense um serão convívio com fados ,canções e poesia\nfoi uma noite agradável em que mais uma vez o "Manel da Guitarra" foi o acompanhante dos Cantores.estava composta a sala com assistência .\nPublicada por Alberto Latoeiro à(s) 01:25 Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nRegíola e o irmão Amilcar\nNormalmente as fotos de surpresa parecem ,e são mais naturais .o Amílcar a quem pedi olhasse para o fotógrafo e quando este ia a disparar eis que a Regíola surge a janela e a fotografia ficou como se pode ver ,está engraçada não está ?. 23-08-2011.\nA passar um bocadinho de tempo estes três primos,José Salgadinho "Naysse",Emílio S.Gaspar "Batatinha" e José Romão "Zé Moca"conversam do passado com o Zé Moca ,quase com 60+20+10 ainda pronto para as curvas.\nPublicada por Alberto Latoeiro à(s) 00:03 3 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nO Carocha estava a Brilhar\nO Horácio tinha o seu Carocha ali estacionado e dava nas vistas porque realmente está bonito , é para vender pergunta alguém que já tinha visto e revisto o carro, o Horácio diz : é tudo uma questão de oferta.\nMercado no Valado\nEram 11 horas da manhã de sábado 20 de Agosto de 2011 fora do Mercado uma carrinha com algumas caixas de fruta ia de abalada tinha acabado o Mercado ,lá dentro uma vendedora de peixe e funcionários da Junta de Freguesia procediam á limpeza . Depois do que vimos no que se refere ao movimento de Vendedores e Compradores? Não apetece comentar. Tristeza.\nValadense no dia do seu Casamento na Holanda\nOs Noivos Selma e Óscar no dia do seu Matrimonio\nA Família mais chegada esteve presente no dia do Casamento da Selma e do Óscar realizado na Holanda .\nEstré e António Sereno\nÉ um encontro quase diário o destes dois cunhados ,José S. Varela "Estré" e António C.Ramos " A.Sereno"\nUm Vai a Mercearia e o outro vem da Padaria ,duas boas Pessoas , dois Bons Amigos que tem pouco mais de 80 , ainda muito novos. Há , mais uma curiosidade ,um é do Belenenses e o outro do Benfica .\nA Chegada dos Jovens de Espanha\nFamiliares dos Jovens começaram a chegar um pouco antes da hora marcada,19h.\nÁs 19 horas alguém gritou : Aí vem Eles\nE este grupo de jovens numa alegria incontida tinha um grande dilema ,a separação dos que ficavam com os que iam continuar viagem,saíram todos e durante quase uma hora saltaram cantaram pularam e choraram agarrados uns aos outros numa demonstração da AMIZADE construída e vivida no tempo que juntos passaram durante o tempo que tiveram em Espanha e na viagem para o encontro com o Papa Bento XVI .\nFicaram estes 7 jovens que contarão a todos nós a Felicidade inesquecivel que viveram\nE os seus Familiares tinham para eles e para toda a gente que por ali passou uma refeição que parecia de um casamento a que não faltaram as Misturadas e sei lá o quê pois nada ali foi esquecido. Participada por 60/70 pessoas no largo frente á Junta toalhas estendidas no chão á boa maneira do Valado,a Festa prelongou-se por algumas horas.\nEstação Caminho de Ferro\nEstes dois imóveis que fazem parte do Largo da Estação ,foram outrora dois exemplos do Progresso do Valado. Um porque foi Armazém de Mercearia e compra de feijão verde e o outro porque tinha uma imagem "quase " Nacional, a Pensão do Ti Maurício "Farta Brutos" !!\nLá dentro no jardim ? da Estação um fotógrafo com boa vontade consegue tirar umas fotos que com algum engenho engana quem não for ao local para ver no seu todo o desprezo a que está votado aquele local.\nSão Horas de Acordarmos Valadeiros .\nPublicada por Alberto Latoeiro à(s) 16:05 Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nSócios Grulas no Teatro\nQuarta-feira 11 de Dezembro de 1991 ás 20,30 no Teatro Nacional sala Garrett ,Passa por Mim no Rossio\nAlberto ,Amílcar ,Quico e José Coelho foram alguns dos espectadores nesse dia .\nUma oferta da Grula a alguns sócios da secursal em Nazaré.\nPublicada por Alberto Latoeiro à(s) 16:03 2 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nDe vez em quando apetece-me matar saudades e ao ver tantos amigos que partiram revejo-os e consolo-me recordar a amizade que entre nós existia em cima o Zé do Hermínio, Joaquim Benavente, Joaquim Lopes, Virgílio, Zé Preto, Zé Teopisto, Parreira. Em baixo , Eu Alberto, Américo, Chico Laborinho, Alpídio "Bordés", e João Ganiço .Ainda cá estamos ,o Joaquim Benavente, Alberto, Bordés... o Ganiço não sei nada dele.\nFoto do ano 1950.\nJovens em viagem para Espanha\nAntes da Partida alguns familiares dos Jovens com a Irmã Isabel responsável do grupo\nRuben e André com um amigo mais pequeno ansiosos pela partida para uma jornada de Fé que vai culminar no Encontro com S.S. o Papa Bento XVI uma data que para todos os jovens participantes ficará para sempre na sua memória .Que nunca a esqueçam.\nNa noite de sábado de Pascoa deste ano de 2011 o Francisco foi batizado e sua Avó Arminda não prescindiu da foto com o Neto.\nSinal colocado há 10 anos ? mais ou menos,mas nunca em execução até Julho 2011.\nParece resultar uma vez que os residentes na Rua durante o dia ,das 9 as 19 horas só podem estacionar "como os outros" por períodos de 30 minutos ,vão pôr os carros noutras Ruas ás portas dos outros moradores e assim esta fica muito mais linda como pode ver-se... mas não está sempre assim.\nO Carlos e a Dourada\nO Jipe chegou e até julguei que tinha as rodas de trás vasias,mas não ,já vão ver porquê\nO Chaufer que é pescador e caçador ? trazia esta baleia ,perdão,dourada no carro\nA Dª Irene já tinha o braço cansado e a menina fazia o sinal de vitória\nA vizinhança veio ver o pescador com uma tesoura própria para estes casos especiais.\nOrgulhoso o Carlos levanta com a menina o sinal da vitória por ter comprado,perdão, por ter apanhado uma Dourada tão bonita que passado pouco tempo foi cozinhada e comida na hora do almoço por 5 pessoas e dois gatos "estes convidados para comerem as espinhas".\nÉ uma brincadeira que certamente o Carlos não levará a mal ,tomara ele que daqui a uns dias voltemos a brincar.\nPublicada por Alberto Latoeiro à(s) 16:18 Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem


Colorista dá dicas para deixar os cabelos com a cor do verão - Moda e Beleza - GNT\n11/02/2011 às 19h07\nA atriz Rachel Bilson aderiu aos fios mais claros / AP\nColorista e júri do "Por um Fio", Wanda Alves indica que tipos de mechas e tons de loiro estão em alta e ainda dá dicas de cuidados para manter os fios bonitos e cheios de brilho. Confira!\nPara as que têm cabelo escuro, Wanda Alves indica as mechas embutidas, que podem ser feitas nos fios em volta do rosto. "Essa técnica é legal porque não exige muito retoque. As mechas são finas e mais aparentes quando se prende o cabelo. É ideal para quem tem fios escuros, pois dá brilho e luz ao rosto, criando uma moldura", diz a colorista.\nOmbré highlight: mechas em degradê são hit\nOutra técnica um pouco mais antiga, mas que ainda está em alta, são as mechas californianas. Apesar de terem sido 'descaracterizadas' nos últimos anos, Wanda Alves afirma que ainda vão fazer sucesso por muito tempo. "As pessoas começaram a descolorir demais os fios, deixando as pontas muito brancas. A ideia deste tipo de mecha é dar naturalidade aos cabelos, como se estivessem sido queimados pelo sol. O ideal é clarear até três tons abaixo do tom natural dos fios", ressalta a colorista.\nOs loiros em tons de dourado ou marrom são os mais indicados para a estação. "Nada de clarear demais os fios ou usar os tons de cinza e amarelo. Eles exigem muita manutenção e, como no verão vamos muito à praia ou à piscina, os fios ficam detonados. Os tons dourados amarronzados são os ideais", indica Wanda Alves.\nNo verão, o loiro platinado deve ser deixado de lado. "O loiro platinado é para o inverno, já que exige retoque constante e desgasta os fios. No verão, com o sal, o cloro e o sol, o cabelo não aguenta", ressalta Wanda.\nConheça as plantas que deixam os cabelos mais bonitos\nA colorista afirma que é essencial o uso de filtro solar em spray, já que com o sol os cremes acabam 'fritando' os fios. "Pode-se usar aquelas linhas solares de xampu e condicionador de uma boa marca. Enquanto estiver exposta ao sol, use a cada duas horas um bom filtro solar para cabelo. Nunca deixe água de mar ou de piscina nos fios. Sempre que puder, tire o sal e o cloro com água doce e passe o filtro solar. E na hora do banho, não esqueça de aplicar uma boa máscara hidratante", indica.\nConfira mais cuidados para quem tem cabelo loiro


Sorria (4) - Pensador\nCerca de 1773 frases e pensamentos: Sorria\nNão chore pelas coisas terem terminado. Sorria por elas terem existido.\nSe você não quer saber a verdade, faça como eu, não pergunte. Apenas abra caminho, sorria e aguente o tranco.\nFelicidade sem platéia dura mais...\nSorria! mesmo que tenha que esconder a dor...\nA vida e um filme, sem roteiro ou ensaio. Por isso, amar, chore, sorria, cante, dance, faça um grande final, antes que se tempo acabe.\nSorria sempre, mais sorria com a alma, com a felicidade de uma criança, com a pureza de uma flor, e com a beleza de um beija flor.. faça da sua alegria uma arma e uma benção, as vezes um sorriso verdadeiro transforma o dia de uma pessoa, transmita sua felicidade, sua energia positiva para aqueles que precisam e merecem.. esqueça os problemas e seja feliz AGORA, esqueça tudo que te causa sofrimento e dor.. guarde as coisas boas no coração e jogue fora o que não lhe acrescenta em nada, isso faz bem, mantenha sua alto estima lá em cima, e tenha uma luz só sua.. uma luz rara, que transmite de um jeito só seu.. pense em você, acima de tudo e todos, seja FELIZ.\nEu quero é MUITO MAIS!\nSorria, brinque, chore, beije, morra de amor, sinta, sonhe, grite e, acima de tudo, viva. O fim nem sempre é o final. A vida nem sempre é real. O passado nem sempre passou. O presente nem sempre ficou e o hoje nem sempre é agora. E o tempo, o tempo não para. Vamos comemorar nossas conquistas. A vida traz quem você merece. Tudo o que vai, volta. E se voltar é porque é feito de amor.\nCristiane Souza Mendes\nUm olhar mudo, mas que diga tudo que preciso ouvir,\nProcuro um olhar que não se desvie do meu\nSaiba que a vida renova-se a cada dia, tenha fé, força, e sorria, seja sempre você mesmo e tudo o que te destina assim será.\nSó fale daquilo que você sabe, só sorria quando for de verdade, só de conselhos que você já testou e comprovou, só compreenda não julgue, você não tem direito de julgar afinal não sabe os motivos para alguém tomar suas decisões, só fale palavras que possam ajudar, as que podem machucar jogue fora não fazem bem nem para você nem para ninguém, seja sempre em todo lugar e em todo momento você, simplesmente você, lembre-se, Deus já lhe vez único e original portanto basta ser você sem copiar ninguém, sem ser outro alguém, só fale de idéias e nunca de pessoas, se você é líder lembre que seu papel antes de "mandar" é espalhar esperança e para finalizar ainda quero que você saiba que dinheiro, roupas ou bens não são seus, são apenas empréstimos, um dia você tem outro pode perder, o que é seu nesta caminhada é sua vida, suas escolhas, sua família e as PESSOAS que fazem, fizeram e farão parte da sua história, antes de mais não posso esquecer do detalhe que muda as histórias, o amor, ame, você vai chorar, você sofrer, mas só assim vai encontrar a felicidade, só assim vai dar valor ao seu grande tesouro, a vida!\nChore... Beije... Morra de amor...\nCante... Grite... Viva...\nSorria e finja que não doeu.\nRespira fundo e acredita que não aconteceu.\nFecha os olhos e reza pra que o tempo seja generoso e te faça esquecer rapidamente.\nLevante, arrisque,tente,enfrente,lute, ganhe asas, voe,supere, mas não fique no chão lamentando pelo que se perdeu.\nSorria Charles Chaplin


LEONARDO VITORINO ANALISA POSITIVAMENTE OS PRIMEIROS TREINOS NO COMANDO DO SELECIONADO DO CAMBOJA\nO técnico Leonardo Vitorino comandou os primeiros treinamentos no comando do selecionado do Camboja, que terá dois compromissos importantes pela frente: primeiro, o amistoso diante da Índia, que marca a estreia do brasileiro; depois o duelo contra a Jordânia, válido pelas Eliminatórias da Copa das Nações da Ásia, que ocorre em 2019, nos Emirados Árabes Unidos.\n“Durante os três dias de treinamentos que tivemos, eu me surpreendi positivamente com alguns jogadores, esperava encontrar um nível mais baixo, contudo, encontrei um mais alto dos atletas, na qualidade técnica individual. Só que essa qualidade técnica individual tem que ser usada em prol do grupo, do coletivo e eu tentarei organizar taticamente a equipe, implantando a minha forma de atuar para que os resultados possam vir”, explica Leonardo.\n“Na segunda-feira (20 de março), teremos a apresentação de dois jogadores que defendem equipes fora do Camboja: o Chan Vathanaka, que atua no Fujieda MYFC (Japão), e o Thierry Bin, que joga no Krabi (Tailândia). Com isso, o elenco fica completo para o amistoso contra a Índia e, posteriormente, para o duelo contra a Jordânia, pelas Eliminatórias da Copa da Ásia. No último dia de treinamento, chamamos quatro jogadores do selecionado sub-17, pois observei os treinamentos, para trabalhar com a equipe profissional, buscando premiar e demonstrar que se esses jogadores forem bem em seus clubes, terão oportunidade na seleção principal”, acrescenta Vitorino, que buscou trabalhar forte no curto período de trabalho.\n“Foram só três dias de treinamento, é muito cedo, mas alguma coisa relacionada à parte tática, eu mudei e a intensidade do nosso jogo, acredito que irá mudar um pouco mais”, complementa o brasileiro.\nA partida amistosa contra a Índia ocorre na terça-feira (21 de março), no Olympic Stadium, em Phnom Penh, capital do Camboja. A expectativa é de um grande público, visto que cerca de 20 mil ingressos já foram vendidos antecipadamente e se espera de 40 a 50 mil pessoas no estádio, o que é comum quando o selecionado do cambojano atua em casa.\nJá o duelo contra a Jordânia acontece no dia 28 de março (terça-feira), em Amman, na Jordânia, no King Abdullah II Stadium. Nas Eliminatórias da Copa das Nações da Ásia, o Camboja figura no Grupo C, que conta ainda com Vietnã e Afeganistão, além do já citado selecionado jordaniano.


PASTORAL FAMILIAR RJ: A família é um bem social\nUm dos grandes desafios da família contemporânea consiste na tentativa da sua privatização. Há o risco de esquecer que a família é a «célula básica da sociedade, o espaço onde se aprende a conviver na diferença e a pertencer aos outros» (EG 66). É necessário propor uma visão aberta da família, fonte de capital social, o que significa, de virtudes essenciais para a vida comum. Na família aprende-se o que é o bem comum, porque nela se pode fazer a experiência da bondade de viver juntos. Sem família o homem não pode sair do seu individualismo, pois só nela se aprende a força do amor para apoiar a vida, e «sem um amor fiável, nada poderia manter verdadeiramente unidos os homens: a unidade entre eles seria concebível apenas enquanto fundada sobre a utilidade, a conjugação dos interesses, o medo, mas não sobre a beleza de viverem juntos, nem sobre a alegria que a simples presença do outro pode gerar» (LF 51).\nSerá necessário refletir sobre o que significa hoje promover uma pastoral capaz de estimular a participação da família na sociedade. As famílias não são só objeto de proteção por parte do Estado, mas devem recuperar o seu papel como sujeitos sociais. Neste contexto surgem muitos desafios para as famílias: a relação entre a família e o mundo do trabalho, entre a família e a educação, entre a família e a saúde; a capacidade de unir entre si as gerações, de modo que não se abandonem os jovens nem os idosos; o desenvolvimento de um direito de família que tenha em consideração as suas relações específicas; a promoção de leis justas, como as que garantem a defesa da vida humana desde a sua concepção e as que promovem a bondade social do matrimónio autêntico entre o homem e a mulher.\n(Instrumentum Laboris para o Sínodo das Famílias 2014, n. 33-34)


Nega maluca | Flamboesa\n27 / 10 / 2016 -\t1 Comment\nEu amo nega maluca, não tem bolo mais básico que esse e acredito que sua mãe, tia ou avó com certeza já tenha feito pra você, simplesmente porque é um dos bolos mais gostosos, rápido e fácil de fazer nessa vida.\nMinha mãe fazia muito com a cobertura tradicional de Nescau, açúcar e leite, mas como eu não gosto muito dessa cobertura sempre faço com brigadeiro, acho que fica bem mais gostoso.\nÉ um bolo muito fácil de fazer, principalmente porque não requer nada além que um fouet ou uma colher para misturar a massa. É claro que se você prefere fazer na batedeira também é possível, mas as vezes eu confesso que tenho preguiça de sujá-la e acabo batendo na mão mesmo. Eu amo minha batedeira, mas também amo receitas de bolos simples que não necessitam da ajuda dela.\n1/2 xícara (chá) de chocolate em pó (ou cacau em pó, fica com mais sabor de chocolate)\n1. Bata os ovos com o açúcar até misturar bem e ficar um pouco mais claro.\n2. Adicione o óleo e bata mais um pouco para misturar.\n3. Adicione a farinha de trigo peneirada com o chocolate em pó, a pitada de sal e o leite. Bata até a massa ficar sem nenhuma pelotinha de farinha de trigo.\n4. Por último, adicione o fermento em pó e misture.\n5. Coloque a massa em uma assadeira (eu uso uma retangular) untada e enfarinhada e leve para assar em forno pré-aquecido à 180 graus, por mais ou menos 3o minutos. Faça o teste do palito no centro do bolo para garantir que está assado.\n1. Coloque o leite condensado, manteiga e cacau em pó em uma panela.\n2. Cozinhe em fogo baixo mexendo para não queimar, e quando começar a ferver mexa sem parar até que forme o ponto de brigadeiro (desprender do fundo da panela).\n3. Adicione o creme de leite, misture bem e desligue o fogo.\n4. Espere esfriar um pouco e cubra o bolo e decore com granulado.\nbolo de chocolatebrigadeirocafé da tardechocolategranulado\nPingback: Receitinha: Bolo Nega Maluca


Lambança e faixas inusitadas em Amsterdã\nSabadão em Amsterdã. Depois de uma matéria com o atacante Johnny Rep (veja na foto ao lado) na belíssima Amsterdam Arena, um joguinho do Campeonato Holandês no mesmo local: o tradicional Ajax contra o PEC Zwolle, surpresa e líder da competição. O Ajax venceu por 2 a 1. Mas meus destaques ficam por conta das faixas inusitadas e de protestos das torcidas de ambas equipes (confira mais abaixo). Os visitantes, por exemplo, vieram com uma faixa a favor do futebol moderno (meio diferente, certo?).\nMas, o bacana mesmo foi o gol contra à la Trapalhões protagonizado pelo goleirão Kevin Begois e pelo zagueiro Van de Werff. Jogada que deu o triunfo ao Ajax (assista à lambança aos 20 segundos do vídeo).\nA Holanda pode assegurar logo mais uma vaga na Copa do Mundo logo em um estádio para lá de curioso em Andorra. Com capacidade para 850 pessoas (e olhe lá), o Estadi Comunal fica no centro da micro capital do principado localizado entre França e Espanha. Simpático e bucólico, o Comunal, por onde desfilarão nomes acostumados com arenas gigantescas como Sneijder e Van Persie, é apenas o campo de um pequeno centro esportivo para comunidade local. E para mostrar o quanto o “estádio” é curioso, basta perceber um dos lugares mais “privilegiados” do estádio é o estacionamento de um camping, localizado no centro do campo, ao lado oposto da pequena arquibancada principal.\nSem ter nada com isso, a torcida da Holanda se faz presente na pequena Andorra e já pensa em vir ao Brasil como indica o letreiro de um ônibus de torcedores que acompanha a seleção holandesa desde a Eurocopa de 2004.


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Brasileiro cria Orkuti, rede social inspirada no Orkut\nRede social possui funcionalidades parecidas com finado Orkut e já reúne mais de 150 mil pessoas.\nPágina de inicio da nova rede social\nA antiga rede social Orkut foi desativada em setembro do ano passado e, apesar de não ser tão usada como um dia já foi, deixou milhares de pessoas inconformadas. Porém, um brasileiro, Alex Becher, usou o finado Orkut como inspiração para criar uma nova rede social que acabou sendo nomeada de Orkuti.\nFuncionando há apenas quatro meses, o Orkuti já reúne mais de 150 mil usuários e conta com mais de 7 mil comunidades. No fim do ano, Alex ainda tentou entrar em contato com o Google, dona da antiga rede social, para migrar as comunidades. Muitas pessoas, inclusive, entram em contato com ele tentando migrar o conteúdo de uma plataforma para a outra, mas apesar do esforço do brasileiro, isso não foi possível.\nA nova rede social foi lançada no mesmo dia em que a antiga foi desativada.\nAlém dos nomes parecidos, jogos, como por exemplo, Fazenda Feliz, e temas de fundo para os perfis são opções parecidas. As semelhanças - ou inspirações - entre as duas redes sociais ainda não causaram dor de cabeça ao brasileiro por causa de plágios ou direitos autorais.\nEntre as diferenças entre o Orkut e o Orkuti, há configurações como a página de notificações, local que exibe interações de amigos e a página de scraps, que agora só mostra os recados deixados por outras pessoas.\nO novato Orkuti não possui publicidade, mas o criador Alex Becher pretende lucrar com o site por meio de uma lojinha online e temas de fundo que poderão ser patrocinadas por grandes empresas. Entre as funcionalidades, Becher ainda pretende incorporar um recurso de sorte do dia, que já existia anteriormente no Orkut, e playlists com músicas a gosto do usuário importadas do Youtube.\nPara criar uma conta no Orkuti, é possível fazer um cadastro com informações de e-mail, data de nascimento, nome de usuário e senha, ou se conectar por meio das contas do Facebook ou Google+, que já importam as informações de perfil.\nO Orkut foi criado em 2004 e fez muito sucesso no Brasil durante anos, mas em meados de 2011 perdeu força para o gigante Facebook, rede social preferida nos países estrangeiros.\nQuando foi desativado no dia 30 de setembro, a rede social já funcionava há dez anos e contava com um total de 50 milhões de usuários brasileiros. O conteúdo das comunidades foi a única coisa que a antiga rede social manteve ativa, apenas para consulta. #Entretenimento


André Maria – Psicologia » André Maria\nPsicólogo Clínico. CRP 38.081\nCom mais de uma década de experiência Clínica, desenvolvendo atividades na área da educação, como professor universitário, supervisão do SPA(serviços de psicologia aplicada), professor substituto dos cursos de pós graduação, consultor e Palestrante.\nAtendimento nas abordagens:\nCognitivo Comportamental e Terapia do Esquema:\nTerapia Cognitiva é um sistema de psicoterapia, que integra um modelo cognitivo de psicopatologia e um conjunto de técnicas e estratégias terapêuticas baseadas diretamente no modelo cognitivo, constitui-se em um novo sistema de psicoterapia, que ele denominou inicialmente de Terapia Cognitiva e que hoje é mais amplamente conhecida como Terapia Cognitivo-Comportamental.\nA Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) baseia-se na hipótese de vulnerabilidade cognitiva como um modelo de transtorno emocional. Seu princípio básico, que reflete uma postura construtivista, é de que nossas representações de eventos internos e externos, e não um evento em si, determinam nossas respostas emocionais e comportamentais. Nossas cognições ou interpretações, as quais refletem formas idiossincráticas de processar informação e representar o real, constituiriam a base dos transtornos emocionais, os quais seriam definidos, em TCC, mais propriamente como transtornos de processamento de informação.\nBaseia-se na noção de esquemas, construídos ao longo do desenvolvimento, cujo conjunto resume as percepções pelo indivíduo de regularidades do real com base em suas experiências históricas relevantes. Objetiva não apenas a resolução dos problemas imediatos do paciente, mas, através da reestruturação cognitiva, busca dotá-lo de um novo conjunto de técnicas e estratégias cognitivas para, a partir daí, processar e responder ao real de forma funcional, sendo o funcional definido como formas que concorrem para a realização de suas metas.\nTerapia do Esquema:\nTerapia do esquema é um modelo de psicoterapia cognitiva desenvolvida por Jeffrey Young focalizado no tratamento de diversos transtornos de personalidade. A terapia do esquema tem por objetivo mudar a forma de encarar, interpretar e reagir aos estímulos, que ele chama de esquema. Segundo ele, os Esquemas Iniciais Desadaptativos são estabelecidos na infância a partir da relação da criança com os cuidadores e por terem sido eficazes em algumas situações são interpretados como eficazes em diversas outras situações persistindo até a idade adulta.


Orçamento de 2013 chumbado e agora qual a alternativa?\nUma alternativa credível seria um PS que estivesse mais próximo das ideias do Bloco e do PC sem necessidade de fazer qualquer acordo com aqueles partidos, mas que em casos concretos iria receber o seu apoio e o da população (em especial funcionários públicos, outros assalariados e reformados) já farta das políticas gravosas que lhe têm sido impostas. Acordos formais com aqueles partidos não seriam convenientes porque muitos portugueses desconfiam ainda da sua valia embora cada vez mais se prove que têm razão. Quem falou primeiro em "títulos de dívida europeia", "aumento de prazos para pagamento da dívida", "renegociação com a troika", "procurar os responsáveis que desviaram para off-shores o dinheiro que agora nos falta"?\nMais: As Empresas como a PT, Galp, EDP, PPPs, estão a dar muitos milhares de milhões de euros em lucros que poderiam ir para os cofres do Estado se não tivesse sido privatizadas e agora esse lucro vai para os privados. Um imposto especial mais alto sobre os lucros destas Empresas seria bem aceite por todos os portugueses e ajudaria a resolver o problema económico, mas os políticos de direita nunca o farão porque uma medida dessas vai contra os seus princípios e preparam-se ainda para privatizar as Águas de Portugal e a CP, mas nesta última só os setores que dão lucro, como a linha de Sintra, de Cascais, a CP Carga, etc. O que dá prejuízo fica de fora para os portugueses pagarem.\nPorque não seguir o exemplo francês e criar um imposto a aplicar às Empresas que pagam milhões de euros aos seus administradores, fazendo as pagar valores equivalentes para o fisco?\nRenegociar a dívida do país é fundamental, mas seguindo a lógica da Islândia: dizendo ao FMI e à Troika "vamos lá ver o assunto honestamente ou aceitam juros que possamos pagar ou arriscam-se a que não paguemos por impossibilidade real..." nem que isso nos obrigue a sair do euro (?), onde Portugal nunca esteve na prática porque a sua realidade económica nunca foi refletida no valor da moeda. Também já se constatou que a solidariedade dentro da UEM não é real, assim Portugal apenas usa o euro nas suas transações e poderá continuar a usá lo enquanto ele existir, se assim entender, ninguém nos poderá impedir nem a UEM terá interesse nisso. Há países independentes que não têm moeda própria, como por exemplo: o Equador, Panamá, El Salvador (...) que usam o dólar americano. Do mesmo modo, Andorra, Mónaco, São Marino, Vaticano, Montenegro e até o Kosovo não têm moeda própria e usam o Euro como moeda nas suas transações.\nO que aconteceria por certo seria o país achar mais conveniente abandonar o euro e adotar a sua própria moeda para voltar a poder controlá la e desvalorizá la quando fosse necessário. Uma desvalorização da moeda não afeta apenas os salários dos funcionários públicos e privados, nem as reformas. Numa desvalorização todos os rendimentos de trabalho e não só, são afetados, o que até seria mais justo, porque distribui pela população em geral o esforço de reequilíbrio.\ntags: alternativas, chumbo, euro, orçamento\npublicado por Zé da Burra o Alentejano às 10:04\n. Orçamento de 2013 chumbad...


Empresário é preso em posse de caminhão adulterado - Guara Notícias\nEmpresário é preso em posse de caminhão adulterado\nPelo menos três homens, entre eles, um empresário, receberam voz de prisão por policiais militares por posse de um veículo adulterado e receptação, em Guarapuava. O empresário que foi preso é proprietário de uma empresa de transportes. O nome dos envolvidos, bem como da empresa, não foram divulgados. O caso ocorreu na tarde dessa terça feira (7) e foi divulgado na quarta (8).\nDe acordo com informações da Polícia Militar, uma equipe de patrulhamento chegou até o caminhão através de uma denúncia anônima. O veículo – um Scania – foi encontrado no bairro Vila Carli. O condutor, de 43 anos, estava no local, e informou à polícia que assumiria viagem com o caminhão por ordem do proprietário, um homem de 37 anos.\nNos documentos do veículo, estava registrado que se tratava de um veículo Scania/R124 420, ano 2000/2001. Entretanto, em vistoria, a polícia constatou que o caminhão apresentava características não condizentes o ano e modelo de fabricação, mas sim, equivalente a características de um caminhão veículo ano/modelo 2012 ou superior.\nCom a suspeita, o caminhão foi levado até a uma concessionária de Guarapuava, onde foi realizada a leitura do módulo do veículo. Na ação foi constatado que o caminhão se tratava, na verdade, de um Scania R440 ano/modelo 2013.\nEm consulta, a polícia constatou ainda, que esse veículo possui alerta de roubo registrado em 16 de dezembro de 2014, no município de São Bento do Sul, em Santa Catarina.\nO condutor e um outro indivíduo, de 40 anos, que se apresentou como responsável pela frota da empresa de transportes, foram encaminhados até a 14ª Subdivisão Policial (SDP) de Guarapuava. No local, compareceu o proprietário da empresa, que também recebeu voz de prisão.\n+ NOTÍCIAS EM SEGURAN?A\nJovem invade escola, tira irmão da sala, grava vídeo e causa pânico em pais\nHomem que matou esposa é preso pela Polícia Civil de Laranjeiras do Sul


Mon dieu de la france, donne moi la pacience!\nJá dizia a minha professora de Francês do 7º e 8º ano (uma querida)! Uma pessoa tropeça num dos blogs dos stylist's da moda (e da treta, já agora) - neste caso foi naquele daquela que eu mais adoro (NOT) - e eu juro que penso, na altura em que se está, com a quantidade de fotos que metem daqueles eventos em que lhes oferecem tudo e mais alguma coisa, como se fossem mesmo alguém, ainda há-de haver alguém que um dia se passe e quando as vir na rua lhe apeteça dar-lhes um borracho. Just like that.\nTags: coisas tristes, divagações\nEla é que sabe, a Li às 13:51\nRir é bom. É, mas quando tem o timing certo. Já todos passaram, com toda a certeza, por aqueles ataques de riso na altura menos oportuna, que por isso mesmo ainda dá mais vontade de rir!! Exemplo perfeito disso é aquele vídeo que andou por aí a circular, de uma programa alemão de tragédias (tipo Julinha) no qual o apresentador teve um ataque de riso tão grande na cara das pessoas que lhe estavam a contar as tristezas da vida, que nunca mais foi ninguém em tv. Há muitos momentos inoportunos para dar uma gargalhada. Inúmeros. Mas o pior mesmo para mim foi, aqui há uns anos, quando fiz um programa de rádio durante quase 1 ano, dar-me um ataque de riso tão grande que tive de desligar o micro durante uns 3 minutos (o que em rádio é uma eternidade, acreditem!) e a minha sorte foi que não fazia o programa sozinha!! Ainda hoje quando me lembro dou uma valente gargalhada!! Começou por ser uma gargalhada abafada mas que começou a sair meio soprada e terminou numa explosão de riso, que mesmo com o meu micro desligado, se ouviu perfeitamente! Acabou por ser hilariante e tivemos muitas participações nesse dia - os ouvintes era mais que bem vindos a participar no programa.\nHoje quando me lembro disso, penso que possivelmente por esta altura bem podia ser locutora de rádio...era uma área que gostava imenso, e tive a oportunidade de fazer um estágio numa rádio "grande", mas que, por estar na universidade na altura e porque também não era propriamente perto de casa, e o horário não era o melhor, acabei por ter de declinar. Ainda hoje penso nisso e gostava de saber o que seria da minha vida se tivesse mandado tudo às urtigas e tivesse feito o estágio.\nEla é que sabe, a Li às 13:13\nAquele momento irritante depois de comermos uma sandes, em que tentamos tirar a farinha da cara e das mãos e é tão inútil pois o raio da farinha continua ali agarrada...\nSentir-me hipocondríaca é...\n...quando me queixo ao meu gajo que tenho uma dor x no sítio y e tive a ver na net que pode ser z (holy Doctor Google) e ele diz-me sempre "Não, não deve ser nada", com uma calma descomunal. Humpf...ao menos arrancava um cabelito ou outro de preocupação, não?\nEla é que sabe, a Li às 14:28\n...é um eterno insatisfeito.\nEla é que sabe, a Li às 16:22\nTags: coisas boas, divagações\nEla é que sabe, a Li às 17:58\nEnquanto aguardo que o B. fique de férias, (eu já estou, e hei-de ir, já depois de amanhã, só com uma amiga, para a casa dela na Comporta uns dias e deixo-o a tomar conta dos "putos", muahaha) tem-me apetecido vadiar sempre que ele chega (e arrumações e limpezas, tá quieto...aaargh), e portanto, hoje fomos jantar ao primeiro sítio onde o levei, há 4 anos: Uma pizzaria na minha linda terra, Azeitão :) Depois demos um belo passeio com os 4 patas e jogámos uma cartada no quintal, que a temperatura que se fazia ainda sentir, convidava.\nModo férias e não há nada a fazer. (entretanto a pilha de coisas para fazer avoluma-se e a vontade, já essa...pfuii.)\nTags: coisas boas, divagações, férias\nE eles chegaram!\nOm nom nom nom... Há-de sempre continuar a lembrar-me a infância! Quando chegava a esta altura, era ver-nos a fazer lanches de tomate com sal, na quinta! Sabía-nos pela vida (isso e ir arrancar cenouras e grelhá-las, mas isso é outra história;P)!\nOntem, em casa dos meus pais, olhei para o tomateiro carregado e já consegui apanhar uns quantos! Quem tem o privilégio de comer tomates caseiros e/ou biológicos, sabe do que falo! O sabor não tem nada a ver!\nComo eu costumo dizer, não há nada como a vida no campo...om nom nom nom...\nTags: coisas boas, de mim, divagações\nWhy, I´m such a crybaby? :S\n(Juro que chego a um ponto que já nem sei porque choro...ou por que razão choro mais! Qualquer dia desidrato!)\nEla é que sabe, a Li às 15:38


Há vagas disponíveis para profissionais de níveis fundamental, médio e superior\nQuarta-feira, 25 de março de 2020 às 09h19\nO Serviço Nacional De Aprendizagem Comercial (SENAC - AR/MT) anuncia a realização de um novo Processo Seletivo, destinado ao provimento de funções sob regime CLT.\nHá oportunidades disponíveis entre os seguintes cargos: Analista Técnico em Saúde; Orientador Pedagógico (1); Auxiliar de Serviços Gerais (1); Consultor de Vendas; Instrutor de Enfermagem; Instrutor de Gestão (1); Instrutor de Imagem Pessoal (1); e Instrutor de Saúde (1).\nAo ser contratado, o servidor deve exercer funções em regime de 40 horas semanais, referente à remuneração mensal no valor R$ 1.045,00 a R$ 4.293,81. No entanto, em determinadas funções a jornada deve ser cumprida em regime de hora-aula, remunerada entre R$ 29,07 a R$ 31,20.\nOs interessados devem efetuar inscrições no períodos de 9 a 25 de março de 2020, no site do Senac - MT.\nComo forma de seleção, os candidatos serão avaliados mediante análise curricular e avaliações específicas, gerais e/ou redação avaliações específicas, gerais e/ou redação, aula expositiva (exclusivo para instrutores), e entrevistas.\nO Processo Seletivo terá o prazo de validade de até 24 meses a contar da data da homologação do resultado. Para mais informações, consulte o edital nº 08/2020.


ADEQUAÇÃO DE MOTOR ELÉTRICO EM VEÍCULO UTILITÁRIO\nFoi retirado o motor a combustão de um veículo Fiat Fiorino e desenvolvida a instalação de um motor elétrico como propulsor exclusivo. Para tanto, estudaram-se as necessidades de torque e potência para se preservarem as condições adequadas de desempenho. Consideraram-se as capacidades de carga originais e definidos motor, relação de transmissão, capacidade das baterias e controlador adequado; manteve-se também a carroceria original do veículo.\nANÁLISE DO USO DE ROTOR DESSECANTE PARA CONTROLE DA UMIDADE DO AR\nEste trabalho visa entender a tecnologia de se retirar a umidade do ar usando um rotor dessecante. Além disso, é analisado o emprego dessa tecnologia numa aplicação específica para o controle da umidade do ar.\nO trabalho consiste num equipamento para armazenamento automático, o qual visa à máxima utilização do espaço de armazenagem. Ergonomia, tempo de "picking" e fácil integração entre a máquina e o usuário são outros fatores abordados com especial atenção neste trabalho. Por ser totalmente automatizado, o equipamento, além de fornecer um controle de fluxo mais preciso dos produtos armazenados, ainda evita eventuais danos e/ou extravios.\nCOMPÓSITO ESTRUTURAL DE PET RECICLADO\nO trabalho consiste no desenvolvimento de um novo material, um compósito estrutural feito com fibra de PET reciclado e o estudo de suas possíveis aplicações.\nDESENVOLVIMENTO DE UM SISTEMA DE SUSPENSÃO E DIREÇÃO APLICADOS A UM VEÍCULO BAJA SAE\nO objetivo deste trabalho é projetar e analisar sistemas de suspensão e direção de um veículo Baja SAE para se obter maior conforto, dirigibilidade e estabilidade do veículo. Foi analisada a influência das geometrias da suspensão e da direção no veículo. Posteriormente a essas análises, são executados refinamentos das geometrias da suspensão e da direção para se obter um novo sistema que propicie ao veículo os quesitos desejados.\nDESENVOLVIMENTO DE UMA METODOLOGIA PARA PROJETO BÁSICO DE UM DESSALINIZADOR COM ENERGIA SOLAR\nEm torno de 51% da área total de água do nordeste brasileiro estão no aquífero cristalino, onde a salinidade da água é maior que os níveis aceitáveis pela OMS. A insolação média anual nesse local é de 7,5 horas e a radição solar diária chega a 19MJ/m², portanto há abundância de água salobra, incidência solar e necessidade de água potável. Isso o que viabiliza o projeto desse dessalinizador, pois utiliza basicamente energia solar para o tratamento da água, simulando seu ciclo natural.\nEFEITOS DA CORROSÃO EM AÇO CARBONO REVESTIDO COM INCONEL 625 PELO PROCESSO DE SOLDAGEM ELETROESCÓRIA\nEm ambientes agressivos, como o da exploração de petróleo em alto mar, o sal presente no óleo extraído acelera a corrosão nos tubos de transporte do óleo. Neste trabalho apresenta-se a análise de propriedades mecânicas e de resistência à corrosão de um aço carbono SA 516 Gr 70N revestido com Inconel 625 soldado pelo processo eletroescória. Para isso, corpos de prova foram submetidos a diversos ensaios seguindo as normas vigentes e aplicáveis e este tipo de solda.\nELEVADOR DE AUTOMÓVEIS PARA A DUPLICAÇÃO DE VAGAS DE ESTACIONAMENTO\nEste trabalho visa à solução da indisponibilidade de vagas de estacionamento de veículos nas grandes cidades. Tal solução partiu do desenvolvimento de um sistema mecânico, com apenas uma coluna de sustentação, que permite a otimização de vagas nos estacionamentos a céu aberto ou localizados dentro de edifícios, possibilitando que um automóvel seja estacionado numa plataforma elevatória que, quando ativada, suspende o veículo e permite que outro estacione abaixo daquele já suspenso.\nESTUDO TÉCNICO DO POTENCIAL EÓLICO DO "CAMPUS" DA EEM\nMedição do potencial eólico no "Campus" da EEM foi o primeiro passo para a instalação de uma turbina eólica de médio porte (100 kW). O local escolhido coincide com a posição da caixa d´água. Uma estação meteorológica foi adquirida e posicionada para a medição da intensidade e direção do vento. Realizaram-se medições e tratamento dos dados e comparados com dados regionais e nacionais para se verificar se os dados medidos representam um ano típico ou atípico. Chegou-se a conclusões sobre o potencial eólico do "Campus".\nMÁQUINA SELECIONADORA DE GRANALHAS PARA "SHOT PEENING" COM BAIXO CUSTO DE UTILIZAÇÃO E IMPLEMENTAÇÃO\nEste trabalho consiste no desenvolvimento de um equipamento para selecionar granalhas que serão reutilizadas por uma máquina de "shot peening". Neste estudo analisam-se as condições de aplicação de "shot peening" de alta eficiência, os materiais de esferas que deveremos selecionar, além de suas dimensões, as incertezas relacionadas com o "shot peening". Com o estudo, teremos embasamento para discutir, estudar e projetar um equipamento de baixo custo de operação e implantação que também seja eficiente.\nMECANISMO AUTOMATIZADO APLICADO EM PINTURA E LIMPEZA EXTERNA DE EDIFICAÇÕES\nEste trabalho consiste no estudo e elaboração de um mecanismo que possibilita a manutenção de fachadas de edifícios, tais como limpeza e pintura. Esse mecanismo age de maneira autônoma com base na utilização de cabos de aço acoplados a motores estrategicamente fixados no edifício. Seus principais objetivos são minimizar o risco de acidentes, aumentar a qualidade do trabalho e reduzir o tempo de serviço.\nMODELO MATEMÁTICO DO AR-CONDICIONADO E ARREFECIMENTO DE MOTOR AUTOMOTIVO\nEm testes de dirigibilidade em veículos, existe a possibilidade de que ele não atenda aos critérios e necessidades dos condutores, por isso seu projeto deve ser aperfeiçoado. Uma aceleração mais rápida, exigida do veículo, exige que se altere o sistema de transmissão dele. A alteração deste influencia outros sistemas. Este trabalho descreve a análise com o propósito de fazer uma previsão da nova condição operacional dos sistemas.\nPROJETO DE UM COLETOR DE ADMISSÃO VARIÁVEL PARA MOTOR CBR600RR E APLICAÇÃO NO FÓRMULA SAE\nO desenvolvimento de um conceito variável e a otimização do "design" do coletor de admissão do motor CBR600RR demonstram como é possível obter um bom compromisso entre desempenho e as regras de uma competição veicular.\nPROJETO DE UM MOTOR "STIRLING" E BIODIGESTOR PARA GERAÇÃO DE ENERGIA ELÉTRICA\nEste projeto consiste no estudo de um sistema chamado mCHP ("micro Combined Heat and Power"), que consiste num gerador elétrico acionado por um motor Stirling, alimentado por biogás provindo de um biodigestor. A potência térmica normalmente desperdiçada pelos gases de exaustão seria reaproveitada para uma segunda aplicação como o aquecimento das casas, por exemplo. Esse sistema, além de sustentável, é capaz de alta eficiência energética. Conceito inovador no Brasil.\nREFRIGERADOR INSTANTÂNEO DE BEBIDAS ENLATADAS\nEstudo e projeto de um refrigerador de pequeno porte para refrigeração instantânea de bebidas em lata. A refrigeração ocorrerá pela circulação de CO2 expandido numa serpentina que trocará calor com um líquido refrigerante, onde estarão imersas as latas de bebidas. A modelagem e construção do refrigerador instantâneo de bebidas deverá atender às premissas de refrigeração em baixo período de tempo (cerca de um minuto), operação em regime intermitente, baixo custo operacional e "design" compacto.\nREUTILIZAÇÃO DA ENERGIA DOS GASES DE ESCAPE DE MOTOCICLETAS PARA A GERAÇÃO DE ENERGIA\nDesenvolvimento e protótipo de um módulo de aquecimento para ser acoplado em motos, reaproveitando o calor proveniente dos gases de escape para aquecer o baú usado no transporte de alimentos durante o serviço de "delivery".\nTRANSPORTADOR AUTOMÁTICO PARA ENTREGA DE PEDIDOS EM BARES E RESTAURANTES\nNeste trabalho, desenvolveu-se um transportador automático, para a entrega de pedidos em bares e restaurantes.\nUTILIZAÇÃO DE ENERGIA SOLAR FOTOVOLTAICA EM UNIDADES RESIDENCIAIS\nNeste trabalho busca-se avaliar um sistema de geração de energia elétrica por painéis fotovoltaicos para uso residencial. São estudados o dimensionamento e a viabilidade econômica considerando-se as tecnologias disponíveis no mercado e os incentivos fornecidos pelos órgãos públicos. O trabalho visa determinar se a tecnologia atual de geração fotovoltaica é atrativa para uso em residências.\nVALIDAÇÃO DE UM VEÍCULO FÓRMULA SAE\nNeste estudo, busca-se a validação de um Modelo de Veículo Fórmula SAE num "software" de Simulação de Dinâmica Veicular.


Toda e qualquer ação têm por objetivo saciar, direta ou indiretamente, os desejos do indivíduo.Por seu lado, as emoções e as crenças direcionam a ação, a forma como ele buscará saciar seus desejos. Para que a ação obtenha o melhor resultado possível, é preciso haver consonância/harmonia entre os desejos, sentimentos e pensamentos relacionados a ela, e entre estes com a sua essência e com a realidade. As dissonâncias são frutos da incompatibilidade entre eles; são imperfeições no querer, no sentir e/ou no pensar. Elas geram conflitos de tendências, que dividem a pessoa e criam tensões no processo decisório, afetando o resultado da ação. Onde há dissonâncias, não há decisões boas, que satisfaçam plenamente à pessoa, pois a escolha fica polarizada e é impossível agradar a todos os lados conflitantes; a pessoa buscará a decisão que lhe parecer melhor (ou menos ruim), e sempre haverá uma perda.\nAs dissonâncias podem ser dos seguintes tipos:\npensamento / pensamento\npensamento / sentimento\nsentimento / sentimento\nsentimento / desejo\ndesejo / desejo\ndesejo / pensamento\nDesejo / essência\nDesejo / realidade\npensamento / essência\npensamento / realidade\nsentimento / essência\nsentimento / realidade\nAlguns exemplos de dissonâncias:\nPensamento/pensamento - pensamentos que contrariam os seus valores e crenças ou valores e crenças conflitantes; justificativas para agir em desacordo com valores e crenças, para atos que a pessoa acredita que não são justificáveis.\nSentimento/pensamento - pensamentos que negam o sentimento, e vice-versa (por não aceitar/admitir o sentimento, a pessoa desenvolve pensamentos que o negam); algo que a pessoa sente como verdadeiro, mas não o crê, e vice-versa.\nDesejo/pensamento - pensamentos que negam o desejo (por não aceitar/admitir o desejo, a pessoa desenvolve pensamentos que o negam).\nPensamento/realidade - pensamentos/razões que contrariam ou negam a realidade; a pessoa não se crê apta, mas faz sucesso, vence desafios com frequência, acumula vitórias, ou o contrário, ela se crê apta, mas acumula derrotas.\nDesejo/realidade - desejos que não podem ser satisfeitos na realidade do indivíduo (desejar o que não está ao seu alcance face à sua realidade); desejar menos do que necessita; desejar ser perfeito.\nDesejo/essência - desejar o que contraria o instinto e/ou a intuição.\nPensamento/essência - pensamentos que favorecem o instinto em detrimento da intuição, que favorecem a sobrevivência em detrimento da evolução, e vice-versa.\nPensamento/essência - pensamentos que buscam desenvolver/sustentar o não-eu, em detrimento da essência.\nSentimento/realidade - sentimentos que negam ou contrariam a realidade; sentir medo de algo inofensivo.\nAs dissonâncias podem ser instantâneas ou continuadas. As instantâneas são inerentes ao processo decisório - ocorrida a decisão, elas deixam de existir, por terem sido resolvidas. As continuadas mantêm a pessoa sob tensão, mesmo quando não há uma decisão sendo tomada. O desejo de perfeição ou de um futuro perfeito/idealizado é um exemplo de dissonância continuada desejo/realidade, pois trata-se de um desejo incompatível com a realidade do ser humano, o que mantém o desejo continuadamente insatisfeito e desenvolve o sentimento de impotência. Para não ser fonte de sofrimento, a perfeição não pode ser um desejo (uma meta), mas apenas uma direção.\nAs dissonâncias são frutos das limitações do indivíduo enquanto ser humano e/ou de seu desenvolvimento, o que o leva a ter uma percepção incompleta ou equivocada de sua essência e da realidade. Elas geram tensões que o indivíduo buscará eliminar/reduzir.\nPENSAMENTO E SENTIMENTIO


STF deve se dividir ao analisar ação do ex-ministro Antonio Palocci - 05/05/2017 - Poder - Folha de S.Paulo\nA expectativa no STF (Supremo Tribunal Federal) é que o plenário tenha um placar apertado no julgamento de soltura de presos preventivos da Lava Jato.\nSegundo a Folha apurou, a decisão a favor ou contra conceder habeas corpus ao petista Antonio Palocci, por exemplo, deve ficar em 6 a 5 ou 7 a 4.\nIntegrante da Primeira Turma, os ministros Luiz Fux, Luís Roberto Barroso e Rosa Weber têm se mostrado rigorosos em questões penais, assim como a presidente da corte, Cármen Lúcia. Sendo assim, seguiriam Fachin contra Palocci.\nOs votos de Alexandre de Moraes e Celso de Mello são considerados incógnitas.\nMello votou contra os pedidos de habeas corpus em dois dos três casos recentes, um deles o de Dirceu.\nGilmar Mendes, Dias Toffoli e Ricardo Lewandowski se mostraram a favor da concessão de liberdade provisória e devem manter essa posição em plenário.\nMarco Aurélio tem defendido que o réu responda em liberdade até o trânsito em julgado da ação.\nO julgamento do habeas corpus de Palocci não tem previsão para ocorrer. O gesto de Fachin de levar o caso ao plenário teve o apoio de Cármen Lúcia, mas foi criticado nos bastidores por outros colegas.\nNa semana passada, uma declaração dele causou mal-estar entre os ministros. Ao ser questionado por jornalistas se os membros da Segunda Turma estavam afrouxando prisões, Fachin respondeu que ficou com vontade de reler "Um inimigo do povo" –peça em que o norueguês Henrik Ibsen critica a elite do país no fim do século 19.\nO assunto foi abordado no jantar que Cármen Lúcia ofereceu a Luiz Fux por seu aniversário na quinta (27). Ministros consideraram que declarações como essa podem incitar a população contra eles.\nAlém da ação de Palocci, está na fila um pedido de liberdade do ex-deputado Eduardo Cunha (PMDB).


O Instituto de Estudos e Pesquisa do Vale do Acaraú – IVA é uma sociedade civil de direito privado, sem fins lucrativos, criada em 31 de maio de 1996. A missão do IVA é promover o gerenciamento de uma educação sistemática e inclusiva, através do desenvolvimento de projetos, estudos e pesquisas destinadas à formação acadêmico/profissional dos cidadãos. Nesse sentido, o IVA tem por objetivo a prestação de serviços de assessoria, consultoria, execução de pesquisas de trabalhos junto às prefeituras municipais, empresas, órgãos públicos e privados, escolas e universidades, nos campos de reciclagem de conhecimento, arquitetura organizacional, cursos regulares ou extensivos, cursos de especialização e de desenvolvimento, planejamento, treinamento de recursos humanos e qualificação profissional.\nO mundo atual se depara com avanços que têm provocado grandes transformações nas ofertas de curso ou na inserção de novas disciplinas no currículo. Deste modo, o IVA foi se transformando e hoje, com 22 anos de existência, oferece nos diversos ramos do conhecimento, 05 licenciaturas, 02 bacharelados, 02 cursos superiores de tecnologia e 09 cursos de pós-graduação em convênio com a Faculdade Padre Dourado em 19 Unidades de Extensão.\nSua história relata com clareza o caminho percorrido na interiorização do Ensino Superior e a dinâmica das atividades acadêmicas, cumprindo, assim, sua vocação no que se refere aos três eixos norteadores de sua função: Ensino/Pesquisa/Extensão.\nPromover uma educação sistemática e inclusiva, através do desenvolvimento de projetos, estudos e pesquisas destinadas à formação acadêmico/profissional dos cidadãos.\nSer referência nacional de ensino, pesquisa e extensão sempre comprometidos e integrados com a comunidade acadêmica e promover um trabalho flexível e de qualidade até 2020.\nInclusão Social pela Educação


cursos de língua árabe Arquivos - Terra Ruiva\nHome/Etiqueta: cursos de língua árabe\nArquivos Tags: cursos de língua árabe\nOutubro 18, 2021\tEducação, Sociedade 0\nEstão abertas as inscrições para os cursos de Língua Árabe ( Níveis 1 e 2), que terão início a 18 de outubro, na Casa da Cultura – CELAS em Silves. Como habitualmente, as aulas decorrerão uma vez por semana, todas as segundas-feiras, das 18h30 às 20h30. As inscrições devem ser feitas junto do Centro de Estudos Luso-Árabes de Silves (CELAS) através dos contactos: silveslusoarabe@hotmail.com ou 966 345 976.\nOutubro 11, 2020\tCultura, Sociedade 0\nEstão abertas as inscrições para os Cursos de Língua Árabe (Níveis1, 2 e 3), em Silves. Os cursos terão lugar na Casa da Cultura, na sede do CELAS- Centro de Estudos Luso-Árabes de Silves, todas as terças-feiras, das 18h30 às 20h30. As aulas terão início no dia 20 de outubro. Mais informações através dos contactos: 966 345 976; silveslusoarabe@hotmail.com .\nEstão abertas as inscrições para os Cursos de Língua Árabe ( Níveis 1,2 e 3) que irão decorrer em Silves. Os cursos têm início no dia 15 de outubro, e irão decorrer, de outubro a finais de junho, às segundas-feiras, em horário pós-laboral, das 19h às 21h, na sede do Centro de Estudos Luso-Árabes, Casa da Cultura, Largo da República, em Silves. As inscrições devem ser feitas junto do Centro de Estudos Luso-Árabes – CELAS, através dos contactos: silveslusoarabe@hotmail.com e o número 966 345 976. Estes cursos são, mais uma vez, organizados pelo CELAS, que tem vindo a realizar, desde …


Dieta para emagrecer 5 quilos em uma semana: cardápio fácil\nHome > Dietas > Dieta para emagrecer 5 quilos em uma semana: cardápio fácil\nRedação Dietas 15 Comentários\nNão são poucas as pessoas que procuram informações sobre como emagrecer rápido em apenas uma semana. E se você também deseja perder peso rápido, saiba que é possível fazer uma dieta para emagrecer 5 quilos em uma semana, no entanto, tenha em mente que você passará bastante fome, e ainda poderá sofrer com alguns efeitos colaterais.Aqui no Emagrecimento Urgente sempre nos preocupamos em dizer que a melhor solução para a perda de peso é investir na reeducação alimentar e praticar exercícios físicos de maneira regular.\nNo entanto, muitas pessoas pedem informações sobre maneiras de emagrecer rápido, portanto, a título de informação, falaremos sobre uma dieta para emagrecer 5 quilos em apenas uma semana. Também apresentaremos uma sugestão de cardápio que é fácil de seguir e que fica bastante barato.\nNo entanto, uma dieta como essa não pode ser seguida por mais de 7 dias, já que ela é muito restritiva, e pode provocar danos à saúde caso seja mantida por muito tempo.\nMas antes de começar essa dieta, você precisa saber que ela é bastante rígida, e se você segui-la à risca, muito provavelmente passará bastante fome durante os 7 dias. Além disso, poderá sofrer com tonturas, fraqueza, tremores, indisposição, mau hálito e prisão de ventre.\nÉ importante também, antes de iniciar essa dieta para perder 5 quilos em uma semana, procurar orientação de um médico ou nutricionista, já que uma dieta muito restritiva pode agravar problemas de saúde preexistentes. Portanto, para evitar complicações futuras, é sempre bom tomar precauções antes de iniciar uma dieta para emagrecer rápido.\nSugestão de cardápio: dieta para emagrecer 5 quilos em uma semana\nAgora veja abaixo uma sugestão de cardápio que você pode utilizar para fazer a dieta e perder até 5 quilos em uma semana.\nSomente essa dieta já fará você emagrecer bastante, no entanto, para queimar ainda mais gorduras, e também para evitar a flacidez, procure realizar exercícios físicos leves.\nApós os 7 dias da dieta, não se esqueça de manter uma alimentação saudável e balanceada, e não se esqueça também das atividades físicas.\nEssa dieta para emagrecer 5 quilos em uma semana serve apenas como um plano emergencial. Se após os 7 dias você voltar a comer porcarias, e se não procurar manter uma rotina adequada de atividades físicas, engordará tudo novamente, e será mais uma vítima do efeito sanfona.\nPara te ajudar a evitar o temido efeito sanfona, sugerimos que você leia dois artigos muito interessantes. Leia os artigos com bastante atenção e siga as dicas, isso certamente te ajudará a manter o peso perdido.\nEssa dieta funciona mesmo ?\nSerá que é possível emagrecer em uma semana ?\nMuito bom Cristiano Tou adorando seus artigos! parabéns pelas dicas!\nluiza de marilac paula da silva\nPassa muita fome com esta dieta.. eu so penso em comer credo!!!!!\noi com eu com faço para emagrecer\nTem como trocar o chá ou o café por uma xícara de leite desnatado?\nMuito bom este artigo! Realmente esse tipo de dieta emagreça bastante, só é difícil resistir a fome.\nParabéns pelo blog, sempre com dicas muito boas!\nNo lugar do cafe ou chá, pode tomar suco detox?\nvou testar deve ser bom,eu só penso em comer mais vou tentar essa dieta rsrs.\nVo tenta fazer essa dieta\nOlá, adorei o artigo sobre emagrecimento. Sei o quanto é difícil todo o processo de emagrecimento, estou buscando sempre novas informações para escrever bem também sobre o assunto.\nParabéns pelas informações coerentes e pelo blog. Show!\nVou começar na Segunda!\nEmagrecimento Urgente Copyright © 2017.


março 24th, 202110 Em um projeto inédito e inovador, a fabricante de chassis Thunder Technology, juntamente com a F Kart, promoverá a Seletiva Thunder com o objetivo de revelar seu novo piloto de fábrica, que também a representará no próximo Campeonato Brasileiro de Kart, marcado para dezembro no Kartódromo Beto Carrero, em Penha (SC). A...\nParanaense de Marcas tem etapa adiada\nmarço 8th, 202110 A Federação Paranaense de Automobilismo (FPrA) adiou a final do Campeonato Paranaense de Velocidade de 2020, que estava marcada para o próximo sábado e domingo (dias 13 e 14), no Autódromo Internacional de Curitiba. O evento seria válido também pela final do Campeonato Metropolitano de Curitiba. Esta é segunda fase que a...\nfevereiro 28th, 202153 Com a abertura do Campeonato Paranaense de Arrancada 201m neste final de semana (27 e 28) na cidade de Toledo, o Autódromo Rafael Sperafico será palco da primeira de 20 etapas do Ranking Brasileiro de Arrancada CBA 2021. Além do Paraná, fazem parte do Ranking etapas dos estaduais de Rio Grande do Sul, Santa Catarina, São Paulo e...\nCopa Brasil em Londrina é adiada novamente\njaneiro 20th, 202110 A próxima edição da Copa Brasil de Kart, previamente agendada de 22 a 27 de fevereiro deste ano, foi adiada para o mês de julho. O Kartódromo Luigi Borghesi, em Londrina, segue confirmado como a sede da competição. A decisão, tomada em conjunto entre a Comissão Nacional de Kart da CBA, Federação Paranaense de Automobilismo,...\nCBA: Sperafico oficializa candidatura com Beto Pontes como vice\ndezembro 4th, 202038 O ex-piloto Milton Sperafico, do Paraná, registrou no fim da tarde desta quarta-feira (02), a Chapa Acelara Brasil para a eleição da CBA (Confederação Brasileira de Automobilismo). O pleito está marcado para o dia 15 de janeiro, na sede da entidade, no Rio de Janeiro. A assembleia terá início às 14...


_Sortes de Gaiola_: Paco Vellasques - e agora...\nPaco Vellasques - e agora...\nCom a devida vénia, punlicamos este pertinente artigo do nosso amigo José do Carmo Reis..\nAnunciou o Matador de Toiros português, Paco Velasquez, que suspendeu a sua temporada. É pena. As razões guardou-as para ele. E bem. Apenas posso imaginar o que será viver num País onde o Estado reconhece e cobra impostos por uma profissão que simultaneamente o impede de exercer. Calha em caminho a cada vez mais frequente e aplaudida vinda das principais referencias mundiais do Toureiro a Portugal. Contrariamente ao que muitos escreveram, ainda não dei por ninguém ter vindo cá reivindicar fosse aquilo que fosse. Isso acontecerá apenas no dia em que essas Figuras (indiscutíveis) exijam alternar com os Toureiros portugueses. E assumam isso como contingência. Não nos podemos esquecer, Senhores, que do "numero del caballito" apenas nasceram figuras porque de cá colheram ensinamentos e a chancela necessária à credibilidade que apenas a nós está reservada no que ao Toureio a Cavalo diz respeito. É necessária a reciprocidade. Urgente. A bem da Festa Brava. Porque a Tauromaquia não se pensa apenas a uma mesa de reuniões. Antes de mais terá de implicar a indispensável mudança de mentalidades. Geral, na justa medida, mas tão global quanto possível.


NIG lança pedal assinado por Kiko Loureiro; conheça o MKL Distortion - Cifra Club News\nNIG lança pedal assinado por Kiko Loureiro; conheça o MKL Distortion\n22 de janeiro de 2018 15:03 Por Gustavo Morais\nMKL Distortion, novo pedal da NIG (Foto/Divulgação)\nReferência no mercado de equipamentos musicais, a NIG Music sempre manteve uma relação muito próxima dos artistas e músicos. Para a fabricante, além de ser fundamental para o desenvolvimento de produtos, essa relação de proximidade é essencial para a evolução da marca e da tecnologia desenvolvida. O mais novo fruto dessas relações é o NIG – MKL Distortion, pedal assinado pelo guitarrista Kiko Loureiro.\nPedal é assinado por Kiko Loureiro, guitarrista do Megadeth (Foto/Divulgação)\nSegundo Sydnei Carvalho, guitarrista profissional e diretor de artist relation da NIG, o pedal é resultado de um trabalho que demorou dois anos para ser desenvolvido. Orgulhoso da cria, Kiko também revela detalhes da concepção do produto:\nEu e os técnicos da NIG Music desenvolvemos esse pedal para alta performance em distorção. Com timbre pesado e encorpado produz infinita quantidade de harmônicos projetando o som da guitarra sempre a frente. É muito versátil pelo bom número de regulagens possíveis e sensibilidade nos controles. Uma peça de boutique única em seu set\nPedal está em promoção até o dia 29 de janeiro (Foto/Divulgação)\nO NIG – MKL Distortion também inaugura a terceira linha de pedais da fabricante, a MICRO. Apesar de serem ultra compactos, os pedais oferecem a mesma qualidade e usam os mesmos componentes de primeiríssima categoria empregados nas outras séries. Dê play e confira o vídeo de apresentação do novo pedal:\nO fato de ter um tamanho pequeno em nada minimiza os custos de produção e tecnologia aplicados na construção do pedal. Segundo Sydnei Carvalho, não é prudente confundir “pequeno com barato. É outro formato, mais compacto, mas boutique como todos os outros”. Sydnei também explica que, além de garantir uma distorção encorpada, o NIG – MKL Distortion também oferece possibilidade de regulagens que atendem a um enorme número de perfis de guitarristas.\nEsse pedal é muito exclusivo. Atende todas as necessidades do Kiko. Uma distorção encorpada, cheia de harmônicos, que faz o som da guitarra cortar bases pesadas, mas com um timbre muito bonito. Ainda conta com muitas regulagens para atender uma gama enorme de guitarristas e estilos que necessitam de distorção”. Um super lançamento NIG Music que pode ser encontrado nas melhores lojas do ramo\nO pedal está em promoção até o dia 29 de janeiro. Para garantir seu exemplar, você só precisa acessar o site da Nig e seguir os procedimentos indicados para compra.


As oportunidades devem ser aproveitadas! Casas mediterrâneas MORAGUESPONS traz para você a grande oferta deste mês de junho. Somente durante este mês e para os leitores de Jávea.com, sua linda vivenda em Balcón al Mar a um preço muito especial: 307.500 €\nLocalizado em uma urbanização muito tranquila de Jávea, a casa está localizada perto das enseadas mais bonitas do município, La Barraca e a Granadela, suas vistas abertas farão você se apaixonar desde o primeiro momento. Além disso, a sua orientação sudeste torna uma casa ideal para viver todo o ano e aproveitar o bom clima de Jávea.\nA moradia é muito brilhante, é distribuída em um andar e tem três quartos, dois banheiros, um banheiro, uma sala de estar com lareira, uma sala de jantar, terraço coberto e descoberto e uma cozinha totalmente equipada.\nO exterior da casa é perfeito para desfrutar de um bom mergulho na sua piscina, as melhores refeições com amigos e familiares no seu churrasco, os jogos mais divertidos no jardim e respirar o ar mais puro da natureza e do mar.\nEntre as características da moradia, tem ar condicionado, arrecadação, parqueamento coberto, vidros duplos, lavandaria e alarme.\nAproveite agora é uma ótima oportunidade para comprar MORAGUESPONS Mediterranean Houses durante o mês de junho.\nSolicite mais informações sobre o telefone 96 579 39 ou 42 634 067 e comece o verão aproveitando sua nova casa.\nComentários sobre "Preço especial durante o mês de junho ao comprar uma casa aconchegante em Balcón Al Mar de MORAGUESPONS Casas Mediterrâneas"


Exposição Fotográfica marca o início do Carnaval Cultural em Corumbá - Na Mídia MS\nExposição Fotográfica marca o início do Carnaval Cultural em Corumbá\n30 janeiro 2017 - 19h47\nBuscando manter viva as lembranças dos antigos carnavais de Corumbá, a prefeitura, por meio da Fundação de Cultura, abrirá as portas do Hotel Galileo nesta segunda-feira, às 19h30, para a inauguração da exposição fotográfica intitulada ‘Exposição dos Carnavais de Antigamente’.\nAs mais de 200 fotografias que estarão expostas na sede da Fundação de Cultura até o último dia do carnaval fazem menção as antigas folias de momo, bem como, seus personagens e suas peculiaridades. O acervo, formado por várias imagens das décadas de 50, 60 e algumas mais atuais, será entregue à população corumbaense com uma grande manifestação cultural voltada para as tradições desta época.\n“É interessante mantermos a tradição e não deixarmos perder os costumes. Desde 2005 a Helô Urt buscou resgatar o carnaval corumbaense por meio de registros fotográficos, por isso, já existe um acervo iniciado por ela, mas também recebemos doações de fotografias”, disse o presidente da Fundação de Cultura, Luiz Mário Cambará que ainda comentou, “este ano fizemos uma campanha pelas redes sociais para que houvesse colaboração por parte da população para aumentarmos o acervo. Tivemos um retorno muito bom, as pessoas estão colaborando e dessa forma, a exposição tende só a aumentar”.\nA abertura do carnaval cultural contará ainda com apresentações em todos os espaços do hotel, entre elas, os bonecões, a corte de momo, a banda da corte, iluminação diferenciada, além de danças típicas do carnaval,como o samba e o frevo nas sacadas do local. A exposição de fotos estará aberta para visitação de segunda a sexta-feira em horário comercial. Já durante o carnaval, os horários serão diferenciados.\nNa Fundação de Cultura, localizada na Avenida General Rondon onde ficarão as fotografias, já se encontram em exposição, as fantasias utilizadas nos antigos carnavais por foliões integrantes de cordões carnavalescos.\nA exposição que também é aberta ao público e pode ser vista diariamente por quem passa em frente ao antigo Hotel Galileo estará à disposição até o final do carnaval. “O tema da exposição de fantasias das Pastorinhas foi um resgate da tradição, também idealizado pela Helô Urt, e agora tanto ela quanto as Pastorinhas serão homenageadas com esta iniciativa. Queremos valorizar as tradições para que sempre estejam na memória de todos”. (Assessoria de Comunicação PMC)


Siemens - Crescimento desordenado. | Love Mondays\nPrós: bons beneficios, localização. Orgulho de ter trabalhado em uma empresa tão grande.\nContras: Experiencia dos gerentes e coordenadores, falta de oportunidades internas para crescimento. Programas internos não são claros, processos engessado por falta de clareza nas funcoes. Muita "politicagem", se vc toma cafezinho e fica 1hora no cafe vc é valorizado, agora se vc trabalha infelizmente não, fica a dica para o pessoal que vai entrar.\nConselhos para presidência: Ouvir mais os seus colaboradores, e cobrar mais de perto os gerentes. Fazer valer seus programas internos, pois a 3i não presta, vagas internas são cartas marcadas e incentivar o job rotation para o profissional crescer profissionalmente e valorizar mais a empresa (isso acabaria com os mercenarios).


Micro e pequenos empresários do País estão mais otimistas - Economia - Estadão\nÍndice de confiança pesquisado pelo SPC e CNDL sobe de 40 para 42 pontos, mas segue abaixo do nível neutro\n11 de fevereiro de 2016 | 08h41\nBRASÍLIA Oito em cada dez micro e pequenos empresários consideram que a economia piorou na segunda metade de 2015, mas a confiança para os próximos seis meses teve leve melhora em janeiro. Os dados são do indicador de confiança dos micro e pequenos empresários, calculado pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) e pela Confederação Nacional dos Dirigentes Lojistas (CNDL).\nObtido pelo Estado, o índice aponta para ligeira melhora, passando de 40,03 pontos em dezembro para 42,03 em janeiro. Ainda assim, segue abaixo do nível neutro de 50 pontos, o que demonstra que os empresários entrevistados continuam pouco confiantes com as condições econômicas do País e de seus negócios.\nExpectativas de negócios. Apesar da recessão, o índice que mede as expectativas de negócios aumentou de 54,97 pontos para 58,50 pontos na passagem de dezembro para janeiro. O resultado, acima de 50 pontos, mostra que a maior parte dos empresários consultados se diz relativamente confiante. Já o subindicador de expectativas para a situação econômica do País ficou em 48,71 pontos, acima do observado em dezembro, quando estava em 45,61, porém abaixo dos 50 pontos.\nEstratégias. Para 30% dos entrevistados, haverá aumento do faturamento neste primeiro semestre. Já 20% acreditam que o faturamento cairá, enquanto 46,6% esperam estagnação. Os que estão otimistas preveem aumento das vendas pela diversificação do portfólio e por novas estratégias que devem adotar neste primeiro semestre. No outro oposto, os que esperam queda culpam a recessão econômica pela retração nas vendas.\nPara a economista-chefe do SPC Brasil, Marcela Kawauti, o impasse político e o aprofundamento da recessão reforçaram em 2015 a crise de confiança que já existia. Prova é que 79,13% dos empresários consultados disseram ter a percepção de que a situação econômica do Brasil piorou nos últimos seis meses. Para 62,4% dos empresários, o desempenho das suas empresas também piorou no período.\nServiço de Proteção ao CréditoBanco CentralPibBrasilEmpresárioMicroempresa


APRENDA A DESENHAR MANGÁ COMIGO... VEM COM O MARCELO\nOi, meu nome é Marcelo e hoje eu tô aqui para ensinar você a desenhar mangá. Você vai precisar de materiais simples, como: papel sem linha, régua 30 cm, lápis e lapiseira, canetas descartáveis, lápis de cor aquarela ou canetas hidrográficas, borracha, pincel e corretor. Então vamos lá.\nParte 1, como desenhar cabeça: Bom, comecemos pela frente, a cabeça humana pode ser esboçada tendo como forma um círculo, como um crânio, e uma base semitriangular que você irá desenhar o maxilar. É sobre ela que vamos posicionar as sobrancelhas e os olhos, sendo no meio da metade de baixo e o nariz na base do círculo com a boca sendo traçada a uma pequena parte do seu queixo. Acabamos a primeira parte.\nParte 2, olhos: Isso já é um desafio maior, mas vamos lá. O olho é um globo que se encontra a Iris e a pupila coberta pela pálpebra, que se abre para fazer uma pequena dobrinha e onde se posicionam os cílios. Visto de frente, a distância de dois olhos é equivalente a um terceiro olho. Para caracterizar um olho feminino, realçamos os traços dos cílios adicionando uma quantidade maior de fios.\nParte 3, nariz e boca: compreender as formas geométricas que compõem seu nariz, seu septo, asas e narinas e o modo clássico de retratá-los facilita, pois como iremos desenhar no estilo mangá, em que as formas são simplificadas e estilizadas em uma boca, pode ser um pouco mais que um traço.\nParte 4, orelhas: podemos desenhar a orelha, independentemente da posição, a partir de um oval, mais largo para o perfil do que para o frontal e do que para o posterior. O interior da orelha se compõe de um conjunto bem específico chamado de pavilhões auditivos, mas no mangá estas formas são simplificadas de modo lembrar as originais, evitando, contudo, sua complexidade.\nÉ isso. Fiquem ligados para saber mais!!!\nMarcelo Anute Bader Ribeiro


PM de Imbituba recupera veículo roubado e prende condutor com 4 mandados de prisão em aberto na Nova Brasília\nPM de Imbituba recupera veículo roubado e prende condutor com 4 mandados de prisão em aberto na Nova Brasília\npor Redação • 19-03-2018 • há 11 mêses • 2006\nUm automóvel Citroën C3, com registro de furto/roubo foi localizado pela Polícia Militar de Imbituba, na manhã do último sábado, transitando próximo às Malhas Ferju, com dois homens em seu interior, no bairro Nova Brasília, em Imbituba.\nApós perceber a aproximação da guarnição policial, o motorista levou o veículo para um local mais afastado e de difícil acesso tentando esconder o carro da vista dos PMs, mas foi flagrado no momento em que jogava as chaves fora em um terreno vizinho de onde estava.\nOs policiais abordaram o condutor e o outro suspeito e, em consulta ao sistema, o motorista, de 50 anos, tinha contra si quatro mandados de prisão em aberto. Ao verificarem o chassi do Citroën, de cor branca, o mesmo possuía registro de furto datado de 14 de março e que, segundo informações repassadas de outra ocorrência, o carro havia sido usado momentos antes em um assalto a uma residência, nas imediações da Praia da Vila, também em Imbituba.\nOs objetos que haviam sido roubados no assalto estavam com os dois suspeitos, um Iphone 8 branco, R$ 50 e os documentos pessoais da vítima.\nNa revista ao Citroën foram encontrados também uma munição de calibre 22 e uma parafusadeira que, supostamente, teria sido usada para ameaçar a vítima como se fosse uma arma de fogo.


G1 - Vaca é resgatada pelo dono após cair em buraco de calçada em Oliveira - notícias em Centro-Oeste\n26/12/2013 13h51 - Atualizado em 26/12/2013 14h03\nCratera que se abriu tem cerca de quatro metros de profundidade.\nMorador diz que ela teve ferimentos leves; bombeiros isolaram o local.\nVaca caiu dentro de buraco no Centro de Oliveira (Foto: Cláudio Liver/Arquivo Pessoal)\nO repositor Cláudio Liver passava pelo local quando viu o bicho no buraco. Ele tirou foto e enviou ao G1. "Ela ficou ferida com a queda. Teve ferimentos leves, mas fiquei imaginando se fosse uma pessoa, pois poderia ter sido bem mais grave", comentou.\nSegundo os bombeiros, a cratera que se abriu tem cerca de quatro metros de profundidade. Ainda conforme os bombeiros, a área foi isolada e o resgate foi feito com uma corda pelo próprio dono do animal, que teve que aumentar o buraco para remoção. O G1 tentou contato com o dono da vaca, mas ele não atendeu as ligações.\nCaminhão carregado com porcos tomba na LMG-798 em Uberaba\nRaio atinge e mata 12 cabeças de gado em distrito de Itapecerica, MG


BBB21: Lumena detona aparência de Carla Diaz: "Boneca assassina''\nBBB21: Lumena detona aparência de Carla Diaz e massacra atriz sem a menor piedade: “Boneca assassina”\nLumena detona Carla Diaz no BBB21 (Foto: Reprodução)\nLumena detonou Carla Diaz no BBB21\nO clima dentro do BBB21 não estar dos mais fáceis para se conviver. Algumas panelinhas foram formadas dentro do confinamento e os participantes costumam falar mal um do outro pelas costas. Na tarde deste sábado, 06 de fevereiro, Lumena e Karol Conká se uniram para detonar Carla Diaz.\nDurante um bate-papo que rolou nas dependências do camarim, Lumena contou para a cantora que não gosta da postura de Carla Diaz no BBB21 e fez questão de detonar a aparência da atriz. “Eu não gosto dessas coisas. Sem melanina, menina desbotada. Ela tem olho estranho, de boneca assassina”, disse a psicóloga.\n“Ela [Carla] ganhou um poderzinho e já ficou: você não vai me lamber? Eu soube que ela estava com medo de ir para o paredão. Eu não votei nela, mas agora meu voto mudou!”, disse Lumena. Karol Conká, por sua vez, apenas fez questão de concordar com tudo que a participante estava dizendo a seu respeito.\n+BBB21 explode mundialmente, supera o 20 e quebra recorde histórico com apenas uma semana\nPara completar, Karol Conká chegou a insinuar que Carla Diaz estava interessada em ficar com Arcrebiano dentro do BBB21. “Ela não sai de cima dele. Vai chegar uma hora que eu vou falar: ‘fica à vontade’. Ela ficou mais ácida depois que eu assumi o Bil”, explicou a cantora, deixando Lumena surpresa.\n“Vou falar para ela na festa: ‘o que você queria mesmo era ser a escolhida, mas você não foi. Mas você pode ir lá, eu não estou apaixonada, é só uma válvula de escape”, disse Karol Conká. Vale lembrar que Carla Diaz, após vencer a Prova do Anjo do BBB21, foi hostilizada pelo público por suas escolhas para o monstro.