Quanto Custa Caixa em Plástico de Arduino Piracicaba - Caixa para Arduino de Plástico - Eplax - Soluções de Gabinetes Plásticos para Eletrônica Customizados\nquanto custa caixa em plástico de arduino Piracicaba\nA quanto custa caixa em plástico de arduino Piracicaba é de grande eficiência para os setores da eletrônica e promove uma maior organização e proteção à placa, evitando uma série de danos e outros problemas similares. Na prática, a quanto custa caixa em plástico de arduino Piracicaba pode ser confeccionada sem a necessidade de moldes e ferramentas especiais, um benefício causado por uma tecnologia de ponta que é inovadora que ainda oferece a facilidade de modificar o projeto, se for necessário.\nConheça mais da quanto custa caixa em plástico de arduino Piracicaba\nTem interesse em quanto custa caixa em plástico de arduino Piracicaba? Saiba que a Eplax Soluções e Tecnologia oferece a solução no segmento de Gabinetes plásticos, como, Caixas para Raspberry Pi, Caixas em Abs Carapicuíba, Caixas para Montagem, Caixas Plásticas para Eletrônica, Caixas em Abs, Caixas Plásticas para Eletrônica, entre outros serviços. Isso acontece graças aos investimentos da empresa com ótimos profissionais e instalações de qualidade, buscando sempre a satisfação do cliente e a excelência em produtos e trabalhos. Ao entrar em contato conosco, você poderá esclarecer suas dúvidas, estamos à sua disposição, através de um atendimento cuidadoso e comprometido com a sua satisfação. Também trabalhamos com Peças Plásticas e Gabinetes para Eletrônica. Fale com nossos especialistas.\nO conteúdo do texto "Quanto Custa Caixa em Plástico de Arduino Piracicaba" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


AerospaceProfessionalAerospaceApresentaçãoDados técnicosVersõesVisão 360°O meu Breitling à medidaChronospaceProfessionalChronospaceApresentaçãoDados técnicosVersõesEdição LimitadaBoutique editionVisão 360°O meu Breitling à medidaChronospace AutomaticProfessionalChronospace AutomaticApresentaçãoDados técnicosVersõesVisão 360°O meu Breitling à medidaEMERGENCYProfessionalEMERGENCYDescobrir o modelo\tBreitling Serviços\nUM COMPONENTE CHAVE DA QUALIDADE BREITLING\nOs cronógrafos e relógios Breitling são instrumentos de precisão muito sofisticados que funcionam 24 sobre 24 horas e sob as condições mais diversas. Tal como um automóvel ou um avião, devem ser objecto de uma manutenção dedicada e regular para conservar no tempo todas as suas performances e fiabilidade. A Breitling concebe o seu serviço após venda como uma parte integrante e essencial da sua política de qualidade. A Marca estabeleceu uma importante infra-estrutura técnica e humana que assegura aos seus clientes uma manutenção digna de um relógio de alta qualidade. Este estado de espírito voltado para a excelência é a garantia de um serviço irrepreensível, em todos os continentes, e nos anos vindouros. Palavras de ordem: eficácia, atenção e profissionalismo.\nManutenção do cronómetro de quartzo\nManutenção do cronógrafo mecânico


Blog do Consa: O cartum do preconceito\nO cartum do preconceito\nA Folha de São Paulo publicou na coluna "Charge do dia" este cartum. Raramente as mulheres se aventuram nesta atividade jornalística, mas este tem o olhar feminino de Marília Marz. Não é uma charge, porém não é isso que vamos discutir\nO cartum denuncia com o raio laser na testa da compradora na loja a possível vítima do preconceito: ela vai roubar. Como se estivesse marcada para ser cancelada. O raio está no ar, quase invisível. Em certas situações, o preconceito é evidente, explícito, como mostrou reportagem do Fantástico, programa da Globo do último domingo (24/10/2021).\nNinguém está livre do preconceito, pois não somos anjos, estamos inseridos numa sociedade preconceituosa que traz isso do tempo da escravidão. Aliás, o preconceito tem vários nomes: racismo, misoginia, homofobia, etarismo, etc.\nNós, os mais velhos, que também somos vítimas de preconceito, cabe a vigilância de si mesmo nas palavras e nas atitudes. As famílias são a primeira escola das crianças, para o bem ou para o mal.\nAs nossas organizações, públicas ou privadas, necessitam orientar seus membros (dirigentes e funcionários). Precisamos incluir mais e excluir menos para que construamos uma sociedade mais fraterna.\nPostado por Hélio Consolaro às 25.10.21


JOGOS PIZZA HUT - Jogos de Pizza no Jogos Online Grátis\nSobre o Jogo Pizza Hut\nJogosJogos de Pizza e Jogos de Fazer PizzaJogos Pizza Hut\nNos jogos pizza Hut online grátis você será desafiado a entrar na pele de uma pizzaiolo que foi contratado para trabalhar na pizzaria mais famosa e frequentada de sua cidade. Portanto mostre todos os seus dotes culinários preparando as mais deliciosas receitas de pizzas para agradar todos os clientes que frequentam esse local. Para iniciar seus trabalhos na cozinha você terá que olhar bem para cada pedido dos clientes e deverá começar imediatamente a preparara cada um deles. Alguns irão solicitar pizza de marguerita, outros de 4 queijos, alho e óleo, rúcula com tomate seco e muitos outros sabores que fazem parte do cardápio desse local.\nAssim que os pedidos forem feitos você terá que verificar cada um deles e em seguida deverá colocar a mão na massa para iniciar o preparo de muitas pizzas salgadas e doces. Você terá que colocar sobre as massas de pizza cada recheio solicitado podendo utilizar as almondegas, os tomates, queijo, a rúcula e até mesmo o alho. Depois olhe bem para a imagem das pizzas solicitadas e coloque uma borda de catupiry ou queijo cheddar em todas elas, o que dará mais sabor as mesmas.\nFinalize o preparo das pizzas e leve uma de cada vez para o forno que assim que as mesmas estiverem assadas você conseguirá passar para as próximas fases dos jogos de pizza online. Sendo que as mesmas irão ficando cada vez mais desafiadoras, pois seu tempo para preparar as pizzas será o mesmo e a quantidade de pratos a serem preparados irá aumentar cada vez mais, tornando assim tudo muito mais divertido.\nJogos Pizza Hut está na nossa lista de Jogos de Pizza e Jogos de Fazer Pizza. Os melhores jogos relacionados estão entre os populares Patrick Entregador de Pizza, Pizza Pronto 2, Jogos de Comida Caseira, Dora Pizza Delivery.\nGame Original Name: Pizza Hut.\n100% Pizza Quest


Fichamento - a voz e a palavra - Resumos Diversos - 1303 Palavras\nPágina Inicial Ensaios Fichamento - a voz e a palavra\nPáginas: 6 (1303 palavras) Publicado: 15 de novembro de 2011\nFichamento – texto A Voz: Entre a Palavra e a Melodia\nWalter Benjamin – descreve em 1936 as transformações sofridas na produção artística com o advento das técnicas de reprodução (técnicas essas que mudam a forma de percepção da arte tradicional e fazem nascer uma nova poética – como no caso da fotografia e do cinema)\nNosso objeto de estudo: técnicas de produção da linguagem oral, amaterialidade envolvida na fala e no canto.\nLimites da oralidade na criação de efeitos de significação – informados por seus aspectos técnicos.\nEsse tipo de estudo não se encaixa em um domínio claramente delineado. Apresenta características de teoria do texto, aspectos de fisiologia da voz e da organologia, além de linguística articulatória.\nQuestão central da melodia – identificação.\nA palavra semprese liga a um conceito, ainda que abstrato. A melodia não.\nMúsica – sozinha, não é direta na transmissão de sentimentos quanto as palavras, e é menos direta do que um gesto.\n(Há um pedaço do texto que eu absolutamente não entendi aqui, os parágrafos 2 e 3 da página 217, por isso eu as pulo em meu fichamento)\nLinguística: preocupa-se muito com a palavra falada e se esquece da palavra cantada.Voz: dois fazeres\n– lógos – conhecimento – é o dizer, forma fonemas, palavras, etc.\n– mélos – canta notas, melodias, etc. É o cantar.\nManifestações diferentes de oralidade, distinguíveis para a análise, mas que são indissolúveis porque se complementam.\nCanção – combinação entre verbo e música.\nDa geração da fala participam dois processos:\n– a produção da sonoridade propriamente dita,criada pelas pregas vocais;\n– processo de modulação desse som, do qual participam a laringe e a cavidade nasal/oral.\nCordas vocais geram epifonemas. O resto do aparelho fonador modifica esse som através de oclusões, constrições e etc., formando sons articulados ou fonemas.\nEpifonema – sincretismo de todos os fonemas sonoros.\nA mobilidade do conjunto ressoador introduz os traços distintivos dosfonemas à fala.\nO instrumento musical melódico se assemelha ao aparelho fonador: também possui um corpo vibrante aonde se produzem sons com altura, duração e intensidade, e de um conjunto ressoador que amplifica e modifica os sons provenientes do corpo vibrante. Mas também há diferenças: o elemento ressoador dos instrumentos musicais é imóvel, portanto os instrumentos são incapazes de produzirsons articulados.\nVoz humana apresenta lógos e mélos; o instrumento apenas apresenta os sons musicais, mélos.\nOs instrumentos emitem uma sílaba arquetípica, que contém um número de traços comuns a todas as sílabas e que pode substituir qualquer uma dessas, neutralizando os traços específicos que opõem as sílabas entre si.\nNo instrumento, a arqui-sílaba é invariável, se mantém constante ao longode toda a progressão melódica. Ligada à arqui-sílaba, há uma ampla gama de alturas, durações e intensidades, que constituem os seus parâmetros variáveis. Por isso, uma melodia instrumental pode ser vocalizada como uma cadeia de uma única sílaba, como lá-lá-lá, por exemplo. A manifestação acústica dessa arqui-sílaba é o timbre.\nParece possível concluir a anterioridade do mélos sobre o lógos, poispode haver epifonemas sem fonemas, mas não o contrário. Mélos – linguagem primeira.\nEntretanto, o sujeito que tem a voz pode ocultar ou revelar a música como desejar. Cada um pode ocupar, alternadamente, o primeiro plano.\nProsódia – lugar natural dos epifonemas, e que, paradoxalmente, parece estabelecer um limiar dentro da expressão oral.\nCriação verbal de Guimarães Rosa não transpõe os limitesimpostos pela prosódia. Princípios prosódicos disciplinam palavras como Êssezim, maravilham, cismorro, gaviãoão. O músico ouve esse manancial imagético e o transmuta em um manancial sonoro.Guimarães Rosa salienta: é possível dizer tudo, mas não de qualquer maneira. Gaviãoão tem apenas um acento tônico, e a alternância acentual de suas sílabas é regida pelos princípios do acento secundário do...\n...DEFINIÇÕES E ACEPÇÕES DA PALAVRA DIREITO Considerações Prévias Divergências há, entre os juristas, quanto à definição do Direito. Decorridos dois séculos e meio, esta critica, sob certo aspecto, mantém-se atual, os cultores da jurisprudência não logram abranger, através de uma definição, todos os sentidos do vocábulo. Dois motivos básicos, sendo um de natureza metodológica e outro vinculado a tendências filosóficas perante o direito. O primeiro se refere à prática de se...\n...SILVA, Seuly Barros Bernardino da .Métodos e técnicas para e Ensino de língua portuguesa. Capítulo2 O poder das palavras e 2.1 O silêncio nas palavras. Manaus; BK Editora , 2008. RESUMO DA OBRA Este dois temas O PODER DAS PALAVRAS e O SILÊNCIO NAS PALAVRAS O primeiro trata que a maior armar, com um poder pleno inestimável que pode fortalece ou destruí alguém é simplesmente as palavras, devemos tomar cuidado com o...\n...contrastantes movimentos femininos e masculinos. No espaço da dança, a audiência parece ter a esperança de decifrar o sentido de tantos códigos, estejam estes superpondo-se, desafiando-se, completando-se como até agora. Falo dos gestos, das roupas, das palavras. Neste momento o ator parece condensar numa frase a chave das propostas transmitidas até então na peça. (texto do andrógino) 2. A ambigüidade em três planos A maquiagem, a vestimenta, a iluminação, a decoração, a...\n...sexta-feira, 9 de novembro de 2012 09:30 FICHAMENTO ASSUNTO: Voz cantada na infância REFERÊNCIA/OBRA: Cesar, Andréa de Melo e Maksud, Simone Siqueira (org). Fundamentos e Práticas em Fonoaudiologia. Rio de Janeiro: Livraria e Editora Revinter, 2009. O texto começa falando sobre a admiração que se tem sobre o canto infantil, mas ao mesmo tempo as dificuldades que são encontradas por causa da formação do aparelho fonador da criança, e da mudança que a...\n...FICHAMENTO (LIVRO) Autor(es): Jaqueline Authier-Revuz Organizador (es): Coordenador (es): Editor (es): Unicamp Tradutor: Claudia R. Castellanos Pfeiffer, Gileade... Título e subtítulo da obra: Palavras Incertas – As não coincidências do dizer Título e subtítulo do capítulo: As não coincidências do dizer e sua representação metaenunciativa – Estudo Linguístico e Discursivo da Modalização Autonímica. Edição: Local de publicação: Editora: Unicamp – Campinas...\nfichamento primeira palavras professora-tia: a armadilha\n... UNIVERSIDADE FEDERAL DE ALAGOAS Lucas Antonio Bezerra Magalhães Letras-Português Turma L Fichamento Arapiraca – AL Fichamente do capítulo Primeiras Palavras Professora-tia: a armadilha “Trato com a “pedagogia do oprimido”... escrever não é um puro ato mecânico, precedido de um outro ato maior mais importante.” (P. 7) “Violência que o analfabetismo realiza, castrar o corpo consciente e falante dos homens.” (P.8) “É...


"Só gostamos de uma mulher quando gostamos do seu cheiro. Quando tudo nos leva a bebê-la, como um chá quente, excitante, aromático. Se não gostarmos do seu cheiro não conseguimos amá-la, nem na pele nem na alma. Podemos ser amigos, companheiros, nunca amantes. Amar é beber um cheiro. É transportá-lo para dentro de nós."\nJoão Morgado, in Diário dos Infiéis\n[... A alma tem cheiro? Será que a pele cheira o que a alma transpira?]\nPublicada por Eva à(s) 02:23\nÉ capaz de ter mais a ver com uma questão hormonal não acha?\nBoa tarde Eva.\nNão sei... parece-me que se a alma transpira e esse é o cheiro da pele que se cheira, talvez essa seja uma boa razão para não se amar alguém a quem o cheiro não nos é agradável... como um prenúncio ou confirmação de que aquela alma não encaixa na nossa...\nse é hormonal ou não, não sei, dizem que a escolha dos parceiros tem muitas razões cientificas, genéticas, e sim, hormonais também, numa perspectiva de perpetuar a espécie.\n8 de outubro de 2014 às 15:18\nTalvez, daí o ser humano cada vez ter menos olfacto.\n8 de outubro de 2014 às 15:30\nOu seja, acha que estamos cada vez menos animais? então escolhemos os parceiros como?... bom os homens é só de olhar, está visto.\nMas olhe que acho que realmente o cheiro é coisa fundamental... é uma empatia fisica que não se tendo a coisa não funciona...\n8 de outubro de 2014 às 15:37\nO cheio é uma coisa mais íntima ou anda por aí a snifar tudo o que é gente, antes de abrires a boca "deixa-me cá cheirar-te". Além de que muito boa gente não deveria sequer abrir a boca.\n8 de outubro de 2014 às 15:43\nMary Poppins disse...\nA alma tem cheiro. Oh se tem :)\n8 de outubro de 2014 às 15:44\nEu infelizmente não ando a snifar ninguém..... sniff sniff... antes andasse...\nE sim essa do anda cá, deixa-me cheirar-te parece-me uma boa abordagem... hei-de experimentar ehehehhe... deve ter piada\n8 de outubro de 2014 às 15:50\nAchas Mary? Será que tem cheiro a alma? eu se calhar diria que a alma não tem sentidos, sente só, sem sentidos e normalmente sem sentido nenhum...\nParece-me mais isso.\nparece mais isso o quê? ser uma boa abordagem??\nChegar-me junto a um mocinho e dizer "anda cá, deixa-me cheirar-te"?\n8 de outubro de 2014 às 15:59\nQue a alma sente\n8 de outubro de 2014 às 16:13\nahhhhh.... depende... algumas!\n8 de outubro de 2014 às 16:16\nPronto então anda cá e deixa-me cheirar-te....\n8 de outubro de 2014 às 16:30\nahahahahah... estou a ver, precisa de cheirar para sentir é?... é porque não é a alma a sentir, senão não precisava dos sentidos, como o olfacto, para sentir.... ahhhh como se apanham as pessoas.... eheheh\nE não me sentir sozinha. Só. Cheia de solidão por ...\n...jura?? Mas olha um toyota também anda. E l...\n...parece que o Outono se instalou... mas infe...\n"Só gostamos de uma mulher quando gostamos ...


Goomba Color 3-31-2008 para Nintendo DS — NewsInside\nRapidinha para avisar da nova versão desse ótimo emulador de GameBoy Colour para Nintendo DS.\n– Novos speedhacks adicionados fazendo com que diversos jogos rodem mais rapidamente;\n– Corrigido pequenos bugs gráficos;\n– O menu de roms agora não exibe mais os códigos dos jogos.\nPara instalar, utilize o .EXE que acompanha o pacote para gerar uma rom .GBA com todas as roms de GBC embutidas. Depois copie esse arquivo gerado para seu flashcard e execute.\nDownload Goomba Color 3-31-2008 para Nintendo DS


Davi disse a Natã:\nPequei contra o Senhor. Natã respondeu-lhe: O Senhor perdoa o teu pecado; não morrerás. Todavia, como desprezaste o Senhor com essa ação, morrerá o filho que te nasceu.(2Sm 12,13-14). (Deus perdoou o pecado quanto à culpa, restando as penas temporais).\n“A indulgência é a remissão , diante de Deus, da pena temporal devida pelos pecados já perdoados quanto à culpa, (remissão) que o fiel bem-disposto obtém, em condições determinadas, pela intervenção da Igreja que, como dispensadora da redenção, distribui e aplica por sua autoridade o tesouro das satisfações (isto é, dos méritos) de Cristo e dos santos. A indulgência é parcial ou plenária, conforme liberar parcial ou totalmente a pena devida pelos pecados. Todos os fiéis podem adquirir indulgências ... para si mesmos ou aplicá-las aos defuntos”(§ 1471).\n“Uma conversão que procede de uma ardente caridade pode chegar à total purificação do pecador, de tal modo que não haja mais nenhuma pena (Conc. Trento DS 1712-1713; 1820) (§ 1472).\nÉ a remissão diante de Deus, da pena temporal devida pelos pecados já perdoados quanto à culpa, que o fiel, devidamente disposto e em certas e determinadas condições, alcança por meio da Igreja, a qual como dispensadora da Redenção, distribui e aplica, com autoridade, o tesouro das satisfações de Cristo e dos Santos (Cân 992 do Direito Canônico).\nIndulgentiarum Doctrina Carta Apostólica sobre as Indulgências - Paulo VI)


Helicópteros Ka-52 Alligator serão modernizados graças à experiência russa na Síria - Sputnik Brasil\n04:11 03.06.2017 (atualizado 04:15 03.06.2017) URL curta\n"Após termos efetuado um trabalho prático na Síria, temos certas intenções, já discutimos com os engenheiros dos principais nós de combate as questões relacionadas com a modernização, visando aumentar a eficácia deste veículo", assegurou Borisov durante uma visita à usina Progress.\nDe acordo com ele, o Ka-52 provou sua eficácia na Síria.\n"Foram efetuados os voos com o novo míssil guiado Vikhr, com bons resultados em termos de eficácia. Mas não há limites para a perfeição, por isso ainda temos planos no que se refere ao reforço do controlo de tiro. Foram estas questões que discutimos com os produtores e já traçamos os caminhos de solução", destacou o militar.\nHoje em dia, os Ka-52 (na versão de um helicóptero de apoio de fogo) estão apenas em serviço da Força Aérea russa. De acordo com um contrato assinado em 2011 pela corporação Vertolyoty Rossii (Helicópteros da Rússia) e a Oboronprom, a Força Aérea russa receberá 140 veículos deste tipo até 2020.\nA necessidade de compras tão maciças do Alligator foi confirmada pelas ações em situação real de combate — como já comunicou a mídia, desde abril de 2016 os helicópteros Ka-52 têm sido usados para combater os terroristas na Síria.\nRússia, Síria, Força Aeroespacial da Rússia, Vertolyoty Rossii (Helicópteros da Rússia), Ka-52, helicóptero


CyberLink Power2Go Platinum v12.0.0516.0 Multilingual REPACK – Baixaki Torrents\nA interface do Cyberlink Power2Go é completa e traz separado por categorias tudo o que o programa oferece. Os ícones principais ficam em cima e cada um deles apresenta uma subcategoria que é exibida na parte de baixo, sempre com uma descrição completa. Através dessa tela, você tem acesso a todos os recursos do aplicativo.\nCyberlink Power2Go traz uma gama de ferramentas completa para o trabalho com gravação e manipulação de mídias ópticas. É possível executar muitas tarefas com facilidade, graças ao seu formato intuitivo.\nAplicativo testado e atualizado em 03/06/2018\nEste arquivo tem aproximadamente 250MB\n[YTD] YouTube Downloader Pro 4.8.9.0.6\nVueScan Pro 9.6.12 (x86/x64) Multilingual


O próximo passo para formar as fileiras da Exposição Nacional da raça Crioula tem data marcada no calendário da raça: 7 a 9 de agosto, no Parque de Exposições Assis Brasil, em Esteio (RS). É a segunda Prévia Morfológica (denominada RS 1) de um total de três no ciclo 2020. O trio de técnicos avaliadores é formado por Carlos Marques Gonçalves Neto, Daniel Rossato Costa e Luciano Corrêa Passos. O supervisor técnico, credenciado à ABCCC, será Gustavo Arhanitsch.\nAssim como foi feita na primeira Prévia, que pré-selecionou animais entre os dias 22 e 26 de julho, as atividades morfológicas acontecem em uma nova dinâmica, incluindo ainda o protocolo sanitário e de distanciamento social que combate a proliferação do novo Coronavírus. Os expositores dos animais são liberados para ingressar no parque de acordo com as categorias avaliadas em pista, no dia correspondente à programação. Dessa forma, a equipe responsável por cada exemplar, com acesso autorizado para tal, poderá assistir à prova somente no dia em que seu respectivo box estiver em apresentação. Ou seja, após o término da avaliação, os animais são liberados para deixar o parque, evitando aglomeração.\nAo todo, o ciclo 2020 da Morfologia conta com três atividades Prévias e, ao final de cada uma delas, é anunciada a lista de animais que seguem na disputa por uma vaga na Exposição Nacional da Raça Crioula. A lista geral dos animais confirmados a participar da final será divulgada na semana posterior à última Prévia do calendário oficial.\nAs arquibancadas permanecerão vazias, mas o público do Cavalo Crioulo vai poder acompanhar novamente a atividade de seleção da raça por meio da transmissão, ao vivo, via internet. É possível assistir à Prévia no site, Facebook e Youtube oficiais da ABCCC, a partir das 14h de sexta-feira, 7 de agosto, com o início das avaliações morfológicas.\n7 de agosto de 2020 (Sexta-feira)\n8h – Início do Exame de Admissão*\n11h30min – Fim do Exame de Admissão\n14h – Início da avaliação morfológica – Categorias Potranco Menor e Potranco Maior\n8h30min – Continuação da avaliação morfológica – Categorias Cavalo Menor e Cavalo Adulto\n13h30min – Continuação da avaliação morfológica – Categorias Potranca Menor e Potranca Maior\n8h30min – Continuação da avaliação morfológica – Categorias Égua Menor e Égua Adulta


Como aumentar glúteos | Cheia de Charme - Moda, saúde, beleza e muito mais\nComo aumentar glúteos. O desejo de muitas mulheres é obter um bumbum grande e durinho, sempre foi a preferência nacional de muitas mulheres.\nExistem inúmeros exercícios que podem aumentar os glúteos, pode ser feito na academia ou em casa, alguns exercícios simples são mais eficazes e podem ser feito com o peso do próprio corpo ou com a ajuda de halteres ou caneleiras.\nMas além dos exercícios é necessário adquirir uma alimentação regrada para auxílio da perda de peso e obter os resultados necessários.\nComo você deve saber, somente os exercícios não irão te ajudar a obter um bumbum durinho, é necessário também manter o peso, pois o excesso de peso dificulta o processo de definição muscular e acaba contribuindo para o surgimento de celulites.\nA sua rotina alimentar, deve ter de 60 a 80 gramas de proteína diárias, corte açúcares, refrigerantes, gorduras e massas brancas. Doces e farinha branca são os verdadeiros vilões, que causam inchaço no corpo escondendo os músculos que tanto deseja ser aparente. Consuma carboidratos de baixo índice glicêmico que dificultam o acumulo de gordura abdominal. Alimentos que podem ajudar a modelar o seus glúteos são arroz integral, batata doce, aveia e feijões.\nTreine com regularidade sem exagerar\nSe exercitar é tão importante quanto descansar. Um descanso entre os treinos é necessário para a recuperação do musculo, pois é no descanso que o músculo inicia seu crescimento.\nNo início descanse por 48 h, pois os músculos estarão cansados e só se recuperam após um descanso. É importante dormir para ajudar no aumento dos músculos, durma pelo menos 7h por dia. Não faça os mesmos exercícios vários dias seguidos, pois um músculo sem descanso pode não te dar o resultado desejado, então não pense: ” eu vou malhar todos os dias os glúteos e vou ficar com o bumbum durinho bem mais rápido. NÃO!” Você só vai obter um bumbum durinho se você descansar.\nAlém de ser ótimo para tonificar os glúteos também ajuda a aliviar dores na lombar, tensão ou qualquer dor nas costas. Para fazer esse exercícios é necessário que de deite em algo macio, ou em um colchão, deite de barriga pra cima, com os braços alinhados ao corpo, com os joelhos dobrados. Eleve o quadril e mantenha-se nessa posição por 3 segundos mantendo os músculos contraídos e desça o quadril.\nPara tornar o exercício mais difícil eleve o quadril, estique uma das pernas contraindo os glúteos, desça a perna e depois desça o quadril e repita o processo com a outra perna. Repita por 30 segundos, descanse por 40 segundos e repita o processo fazendo 3 séries de cada lado.\nPor sua praticidade, ele pode ser feito em qualquer lugar, na academia ou em casa. Comece o exercícios com a postura do corpo correta, pernas levemente afastadas alinhadas com o ombro, agache como se fosse sentar em uma cadeira, os joelhos não podem ultrapassar os pés, depois retorne a posição inicial.\nPara dificultar mais use alteres de 2 kg de cada lado e vá aumentando com o tempo. Faça de 3 a 4 séries com 15 repetições cada.\nÉ um exercício que ajuda a aumentar os glúteos, a tonificar as coxas e o abdômen. Fique em pé com as mãos no quadril as pernas afastadas alinhadas com o ombro, dê um passo a frente com uma das pernas abaixe até que o joelho da frente fique no ângulo de 90°, permaneça por 5 segundos mantendo abdômen e glúteos contraídos e volte a posição inicial. Faça 4 séries de 10 repetições.\nExtensão de Quadril com os joelhos flexionados\nEm um colchonete apoie-se de quatro, com os cotovelos e joelhos no colchonete tomando cuidado para não flexionar a coluna. Mantendo os joelhos flexionados a 90°, suba uma das pernas para trás em direção ao teto, retorne a posição inicial, mas sem encostar a perna no chão. Repita 12 vezes cada perna e faça 4 séries.


Impressões dos quadrinhos da Guerra Civil ~ Mundo Geek\nImpressões dos quadrinhos da Guerra Civil\nPostado por: Jóckisan às 09:55\nLi toda a saga da Guerra Civil, da Marvel, e tenho algumas considerações a fazer:\nRevistas inúteis para a saga\nAlgumas revistas são simplesmente inúteis, como os do Thunderbolts, X-Men, Jovens Vingadores, Heróis de Aluguel e Cavaleiro da Lua. Não li elas porque se tratam de heróis menos conhecidos (com excesão dos X-Men) e que não atribuem nada de importante na história geral. E eu não senti falta de nenhum deles.\nO gibi de Cable & Deadpool também é inútil, mas mesmo assim eu o li porque gostei da personalidade e da narrativa do personagem. É engraçado. Depois de ler os seus quadrinhos, fiquei sabendo que ele vai ganhar um filme produzido pela Fox. Legal, espero que fique bem feito. Se souberem fazer, Deadpool pode ser o Guardiões da Galáxia da Fox.\nAs revistas de O Espetacular Homem-Aranha são as melhores. Os desenhos são ótimos assim como a narrativa. Uma coisa que eu gostei são as notas do editor, que algumas vezes são bem humoradas.\nFalando em Homem-Aranha ele é um traidor. Ele está sempre pensando em fazer o que é certo, e ele se mostra um bom homem por causa disso. Os seus pensamentos e pontos de vista são as justificativas para ele ter mudado de lado. Mas ele esqueceu o que Tony Stark fez por ele e sua família. E ele ainda tinha prometido duas vezes com muita certeza de que independente do que acontecesse ele sempre ficaria ao seu lado. Mesmo que a sua mudança de lado tenha uma justificativa, ele não cumpriu com sua promessa, não considerou o que Tony Stark fez por ele, e sim, isso pode ser considerada uma traição a Tony Stark.\nTony Stark é bem diferente nesses quadrinhos do que nos filmes da Marvel. Não sei se em algum outro quadrinho mais antigo ou mais recente que a Guerra Civil ele é mais parecido com a personalidade do Tony Stark dos filmes. Nos quadrinhos ele não é engraçado e nem sarcástico, e sim um homem sério que quer obedecer a lei. Aliás, para mim ele não assumiria essa posição, o que me surpreendeu.\nTony Stark gosta de ter o controle da coisa toda. Isso é confirmado em Front Line #11 quando os jornalistas falam com ele e dizem que descobriram que ele se juntou ao Duende Verde para que ele pudesse fazer um ataque à Atlantida e os moradores de lá viessem fazer uma guerra com as pessoas da superfície, estimulando assim, os super-heróis a se registrarem. Não sei até que ponto isso deixa de ser controle e passa a ser manipulação.\nO rebelde da história, que para mim seria Tony Stark, é na verdade Steve Rogers, o Capitão América. Isso também me surpreendeu porque eu não esperava por isso, já que a personalidade de Steve Rogers que eu conhecia era as dos filmes. Não sei também se nos quadrinhos antes ou depois da Guerra Civil existe um Steve Rogers mais certinho e defensor de seu país assim como nos filmes.\nEu que me tornei fã do Capitão América depois do seu segundo filme, mas me decepcionei com ele depois que o conheci nesses quadrinhos. Ele é grosso e duro. E se mostrou assim muitas vezes. (Mas continuo gostando do Capitão América do cinema).\nInicialmente gostei da personalidade do Pantera Negra porque ele agia como um pacificador. Ele tentou fazer as pazes de Homem de Ferro e Capitão América, e aconselhou o Sr. Fantástico a ligar para a sua esposa, enquanto ele só se preocupava com a guerra. Mas não gostei quando ele se juntou ao Capitão América. Ele não tinha nada a ver com essa história do ato de registro porque ele é de outro país. E no fim ele pareceu se importar mais com essa guerra do que com o seu reino, que estava precisando dele.\nGostei das revistas de Wolverine. É engraçado a forma que ele fala e vê o mundo. Ele é bem violento, mas é um herói diferente dos outros. Às vezes parece até um animal agindo somente por instinto. Ainda não assisti aos filmes de Wolverine e dos X-Men então não sei se o personagem nos filmes tem esse mesmo senso de humor e modo de falar. Mas depois de ler seus quadrinhos fiquei interessado em ver os filmes.\nGostei da Mulher-Hulk. Não conhecia ela antes e nem sabia porque em vários quadrinhos só ela aparecia em vez de Hulk. Agora eu sei. O legal dela é que ela pode virar a Mulher-Hulk e ao mesmo tempo continuar a fazer todas as coisas normais do dia a dia, como conversar, pensar e trabalhar. É diferente de Bruce quando vira o Hulk que quase não pensa porque fica dominado pela raiva.\nJá a Miss Marvel não me surpreendeu tanto assim. Todas as revistas dela estavam relacionadas à Guerra Civil e por isso não deu para eu tirar qualquer conclusão sobre ela. A única revista em que ela impede um assalto num restaurante, ela não faz o trabalho sozinha e sim com um acompanhante (outro herói que me esqueci o nome). Isso faz ela parecer mais fraca do que realmente é. Dizem que ela faz parte do grupo dos heróis mais poderosos da Marvel. Não sei se eu não vi isso por causa dos acontecimentos da Guerra Civil ou porque ela só ganhou essa importância quando assumiu a identidade de Capitã Marvel.\nFora Mulher-Hulk e Miss Marvel, a Marvel não tem nenhuma heroína mais conhecida. A quantidade em si é muito grande, mas elas estão sempre trabalhando em grupo (como a Mulher Invisível, Viúva Negra e Vespa, por exemplo) e não têm o mesmo destaque de um herói homem. Mulher-Hulk e Miss Marvel não têm destaque em ralação aos heróis homens, mas mesmo assim ainda são as mais conhecidas entre elas. É uma pena que a Marvel não conseguiu ainda fazer uma heroína como a Mulher-Maravilha. Talvez o filme da Capitã Marvel, que será landado em 2018, ajude nisso.\nOutras impressões da guerra\nTudo seria mais simples se os heróis que não quisessem se registrar deixassem de ser heróis. Mas não, eles nem querem aceitar o registro e nem deixam de combater o crime usando seus uniformes. São verdadeiros rebeldes. E por isso que teve da guerra, porque eles resistiram. Mas depois, pelo que eu percebi, mesmo a pessoa deixando de ser herói tem que se registrar. É obrigatório. Essa obrigação deixa a lei falha porque os Estados Unidos não é uma ditadura e sim uma democracia.\nEu não vejo um lado certo e não torci por nenhum dos dois. O lado pró-registro, liderado por Homem de Ferro oprime as pessoas que não querem se registrar. O pior é que para obrigá-los a fazer isso ou prendê-los é necessário fazer uma guerra que acaba com tudo. O lado anti-registro, comandado por Capitão América é o grupo rebelde. Se é obrigado a se registrar, o que custa? Ninguém saberia das suas identidades secretas, somente o governo, a não ser que eles mesmos quisessem revelar, como fez o Homem-Aranha. E eles ainda fariam o que gostam – combater o crime – ganhando salário do governo. E o único argumento desse grupo é a falta de liberdade? Não gostei desse argumento, que é bem fraco. Parece um bando de cabeças duras.\nNão entendi a história da revista Homem de Ferro #14. Não acrescentou nada na saga.\nTambém não entendi a volta do Capitão Marvel. Ele tinha morrido, mas quebrou a regra do tempo e voltou e já sabe que vai morrer de novo pelo mesmo motivo de antes? Confuso.\nFilme do Capitão América 3\nPelas notícias atuais de cinema, se a Marvel não conseguir fechar um acordo com a Sony para a inclusão do Homem-Aranha no terceiro filme do Capitão América, toda a parte dele ficará com o Pantera Negra. Muita coisa deverá mudar no filme. O que tem de confirmado até agora é que no filme não terá o registro de super-humanos porque no universo cinematográfico ninguém tem identidade secreta. Lá no filme a ideia será a de “a quem os heróis deverão se reportar?” (eles deverão trabalhar por conta própria, pelo governo, por uma empresa de segurança, etc.). Também acredito que as personalidades de Steve Rogers e Tony Stark deverão ser como eles já mostraram nos filmes anteriores. Só essa mudança poderá fazer toda a diferença porque o lado de cada um poderá ser diferente da dos quadrinhos (Capitão América a favor, e Tony Stark contra).\nO Homem-Aranha foi um personagem de destaque nos quadrinhos, junto com Capitão América e Homem de Ferro, talvez pelos três serem os heróis mais conhecidos da Marvel. Mas ao contrário do que dizem, ele não é tão necessário no filme. Dá muito bem para fazer o filme sem ele. Na verdade, todos os heróis que estão lá são desnecessários. Apenas Homem de Ferro e Capitão América, que são os principais, são realmente os necessários. As equipes de heróis de cada um pode mudar e não vai dar quase nenhum impacto na história.


Programa 6.doc de regresso ao Passos Manuel em maio\nJamaika, de José Sarmento Matos\nSão duas as datas para o regresso do 6.doc à cidade do Porto. Numa parceria entre o Doclisboa e o Há Filmes na Baixa!, serão exibidos três filmes estreados na última edição do festival lisboeta. As sessões terão lugar nos dias 13 e 14 de maio, no Passos Manuel. As sessões estão agendadas para as 22h00. Os preço de bilhete podem ser consultados no website do evento.\nA primeira sessão terá lugar a 13 de maio, com a exibição do filme 918 Nights, de Arantza Santesteban. Um poderoso ensaio político de memórias e reflexões sobre a experiência pessoal da detenção e encarceramento da realizadora basca durante 918 noites. O filme foi o vencedor do Grande Prémio Cidade de Lisboa para Melhor Filme da Competição Internacional do 19º Doclisboa.\nA dia 14 de maio, sessão dupla com Jamaika, de José Sarmento Matos, e Nós Viemos, de José Vieira. O primeiro, estreado na secção Da Terra à Lua no DocLisboa 2021, olha o impacto que a pandemia desferiu na realidade do bairro da Jamaica, a braços com novos capítulos numa história marcada pela pobreza e pela sensação de isolamento desta comunidade, segregada e estigmatizada durante anos. O segundo recupera a memória colectiva de um período da história portuguesa marcado por um dos maiores movimentos migratórios forçado pela ditadura, ao mesmo tempo que enceta um diálogo entre as dificuldades sentidas pelos imigrantes portugueses e as que atravessam a actual vaga de migrantes, alguns dos quais vindos da África subsariana.


Programa de Formação Empreendedora amplia visão de negócio | Fecomércio-PE\nPrograma de Formação Empreendedora amplia visão de negócio\nHome Noticias Programa de Formação Empreendedora amplia visão de negócio\nCapacitação é realizada desde 2010, de forma descentralizada, no Estado\nDesenvolver uma empresa ou montar um negócio, independente de estar começando ou já ter alguns anos no mercado, necessita de atualização constante para tornar o gestor mais preparado para o mundo dos negócios. O Instituto Fecomércio-PE, que, entre as suas ações, promove o Programa de Formação Empreendedora Empresarial (Forme), capacita empreendedores informais e microempreendedores formais para o mercado, ampliando sua visão nos negócios.\nO programa, que desde 2010 vem atuando de forma descentralizada no Estado, atualmente, conta com um grupo em Arcoverde e outro, paralelamente, na Ilha do Chié, localizada na bairro de Santo Amaro, no Recife, em formação. Com direcionamentos diferentes, atuando no município do Sertão pernambucano com uma capacitação voltada para o comportamento do empreendedor e no bairro do Recife para quem é iniciante ou tem o sonho de abrir um negócio, o Forme conta com a parceria do Sebrae e do Sesc.\n“São oficinas diárias que buscam desenvolver as atitudes empreendedoras dos participantes. Mesclando ensino teórico e prático, ao final da formação, o grupo apresenta um plano de negócios e conta como foi o seu desenvolvimento. Esse comportamento empreendedor vai aliando os conhecimentos com a prática”, explica a diretora do Instituto Fecomércio-PE, Brena Castelo Branco.\nO Forme já passou por Caruaru, pelo Compaz Governador Eduardo Campos, no Alto Santa Terezinha, e na comunidade Caranguejo Tabaiares, localizada entre os bairros de Afogados e da Ilha do Retiro, no Recife.


Residência médica no Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE) - Sanar Medicina\nResidência médica no Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE)\n5 min • há 709 dias\n1 Edital 2022 do HIAE\n2 Processo seletivo para residência no HIAE\n2.1 1° Fase\n2.2 2° Fase\n3 Como funciona a residência no Albert Einstein (HIAE)?\nO edital 2022 para residência médica no Hospital Israelita Albert Einstein ( HIAE) já está disponível.\nO Hospital foi inaugurado oficialmente dia 28 de julho de 1971. A instituição cresceu e se desenvolveu, consolidando-se como um importante centro médico-hospitalar de alta complexidade, atualmente reúne um conceituado corpo de profissionais da saúde e dispõe da mais avançada tecnologia hospitalar.\nO Hospital Israelita Albert Einstein foi eleito em 2020 pela revista americana Newsweek como um dos melhores hospitais do mundo. Em uma pesquisa feita em 21 países, foi o único da América Latina a ser mencionado.\nO Einstein também atua no Sistema Único de Saúde (SUS) há mais de 15 anos, atendendo 1,2 milhão de pessoas por meio de 23 unidades públicas de saúde.\nEdital 2022 do HIAE\nO Hospital Israelita Albert Einstein está com as inscrições abertas para os concursos de Residência Médica 2022. Há vagas para especialidades de acesso direto e com pré-requisito. Confira mais detalhes:\nPeríodo de inscrições: 15/10/2021 a 04/11/2021\nTaxa de inscrição: R$ 660 (para treineiros a taxa é de R$ 420)\nDivulgação do gabarito: 16/11/2021\nProva prática e entrevista\nProgramas de Acesso Direto: 04 e 13/01/2022\nProgramas com Pré-Requisito: 06/01/2022\nResultado final e convocação para matrícula: 31/01/2022\nAs inscrições devem ser realizadas através do site www.concursosfcc.com.br.\nProcesso seletivo para residência no HIAE\nO Processo Seletivo será constituído em duas fases. A 1ª fase uma prova escrita objetiva (Teórica) – sob a responsabilidade da Fundação\nCarlos Chagas. E a 2ª fase uma prova prática e entrevista / análise de Curriculum Vitae – sob a responsabilidade do Hospital Israelita Albert\nÁreas de Acesso Direto: prova com 75 questões de múltipla escolha, versando sobre o conteúdo programático do curso de graduação nas especialidades de Clínica Médica, Cirurgia Geral, Pediatria, Ginecologia e Obstetrícia e Medicina Preventiva e Social.\nPré-requisito em Clínica Médica: prova com 50 questões de múltipla escolha, , abordando apenas temas de Clínica Médica.\nPré-requisito em Pediatria: prova com 50 questões de múltipla escolha, abordando apenas temas de Pediatria.\nPré-requisito em Cirurgia Geral e Área Cirúrgica Básica: prova com 50\nquestões de múltipla escolha, abordando apenas temas de Cirurgia Geral.\nPré-requisito em Hematologia e Hemoterapia: prova com 50 questões de múltipla escolha, abordando apenas temas de Hematologia e Hemoterapia.\nA Prova Escrita Objetiva Teórica terá peso 5 para todos os programas.\nA prova prática versará sobre os mesmos conteúdos programáticos da primeira fase, nos diferentes programas. Permite avaliar com mesma ênfase a maneira com que esses conteúdos são integrados a competências pessoais não cognitivas desejáveis ao médico que ingressa ao Programa de Residência Médica.\nSerão consideradas e avaliadas competências consideradas essenciais como trabalho em equipe, comunicação, profissionalismo, ética e empatia. Além dos conteúdos teóricos.\nIndependente do tipo de especialidade, acesso direto ou com pré-requisito, a prova terá 5 questões e peso 5. O que mudará é o tempo de duração.\nA entrevista e análise de Curriculum Vitae ocorrerão no mesmo dia da prova prática e levarão em considerarão as informações enviadas previamente pelos candidatos. E terá peso 1.\nComo funciona a residência no Albert Einstein (HIAE)?\nFazer residência médica em um dos Hospitais mais completos e bem conceituados do país é uma ótima oportunidade para o médico que busca excelência para sua formação.\nNo Albert Einstein, os residentes contam com a orientação de profissionais de elevada qualificação ética e técnica, nas diversas áreas que integram ou apoiam a prestação de serviços de saúde.\nAlém disso, o hospital conta com uma moderna estrutura hospitalar e tecnologias de última geração. Tudo isso proporciona ao residente a possibilidade de sair com excelente preparo para o mercado de trabalho.


Melhor Fotografos de Casamentos em Ferrugem | 2022\nVeja Fotografos de Casamentos em Ferrugem, O planejamento de uma cerimônia é sempre um processo muito difícil. Fotografos de Casamentos em Ferrugem – SC mostra que é preciso lembrar de inúmeros detalhes e acertar cada ponto. Comidas, decoração, música, localização, convites… É realmente muito detalhe. Mas, vale a pena. Quando chega a hora não há mais preocupação. Apenas emoção. E a melhor maneira de registrar isso é por meio da Fotografos de Casamentos. Conte sempre com\nFotografos de Casamentos em Ferrugem – SC\nFotografos de Casamentos em Ferrugem\nFotografos de Casamentos em Ferrugem vale a pena?\nFotografos de Casamentos em Ferrugem – muito além de uma fotinho…\nA fotografia documental possui mais emoção (e às vezes, até humor). Criam-se, portanto, registros incríveis e inesquecíveis, cheios de emoção e sensibilidade. A fotógrafo de casamentos em Ferrugem registra detalhes: olhares apaixonados, sorrisos sinceros e beijos apaixonados. Sem perceber a presença do fotógrafo, os noivos e convidados ficam mais relaxados, e com isso, surgem atitudes naturais e com sentimentos verdadeiros. Afinal, o casamento é sobre o amor. E as imagens devem transparecer isso! Guilherme Antunes é Fotógrafo em Florianópolis mas atende em todo o Brasil. Fotógrafo Florianópolis\nVai casar em Ferrugem?


Helena Ranaldi e Humberto Martins vão participar da novela À Flor da Pele\nAtores estão reservados para o elenco de uma das próximas novela das nove da Rede Globo.\nHelena Ranaldi viveu Amanda em As Canalhas\nA atriz Helena Ranaldi, que interpretou Amanda na terceira temporada da série As Canalhas, que esteve em exibição na #Televisão fechada, mais precisamente no canal GNT, vai voltar à dramaturgia - gênero do qual está afastada desde 2013, quando viveu Verônica na novela Em Família - em abril do ano que vem. É que ela está reservada, com contrato por obra certa, para o elenco da novela À Flor da Pele, que foi eleita como substituta da novela A Lei do Amor, folhetim que, por sua vez, vai substituir a novela Velho Chico na Rede Globo.\nOutro profissional que também está reservado para o elenco da novela À Flor da Pele é o ator Humberto Martins, que fez sucesso como o empresário Germano na novela Totalmente Demais.\nNa história, o personagem dele era marido de Lili (Vivianne Pasmanter), herdeira da empresa Bastille, além de pai de Sofia (Priscila Steinman), Eliza (Marina Ruy Barbosa) e Fabinho (Daniel Blanco). A família de Germano teve que lidar com o drama da psicopatia de Sofia, que fingiu ter morrido em um acidente de carro com Rafael (Daniel Rocha) para torrar dinheiro roubado, em pequenos golpes, no exterior.\nCom autoria de Glória Perez, além da direção de Pedro Vasconcelos e Rogério Gomes, a novela À Flor da Pele possui oito protagonistas, sendo que sete deles já estão escalados: eles são Paolla Oliveira, Fábio Assunção, Ísis Valverde, Bruna Linzmeyer, Juliana Paes, Marco Pigossi e Rodrigo Lombardi. Ambientada em uma tribo indígena, chamada ashaninka, que fica situada em uma região do norte do Brasil, que faz fronteira com o Peru, a história começa quando duas crianças se perdem dos seus familiares em uma floresta, durante uma forte tempestade.\nTambém fazem parte do elenco atores como Emíllio Dantas, Stênio Garcia, Aimée Madureira, Roberto Bonfim, Antônio Calloni, Raul Gazolla, Caroline Duarte, Paulo Vilhena, Daniel Rocha, Lilia Cabral, Duda Ribeiro, Leopoldo Pacheco, José de Abreu, Edson Celulari e Elizângela. Ainda não foram divulgados os nomes selecionados através de testes. #Entretenimento #Novelas


Essa é uma bela planta que tem o nome de cesto-de-ouro devido suas belas flores amarelas.\nEssa é uma bela planta fácil de cuidar, forma grupos densos de folhas peludas verde-acinzentadas, cobertas na primavera com pequenas flores amarelas. Costuma ser usada em margens de caminhos, na frente de uma bordadura ou derramando-se sobre muretas.\nNomes Populares: Cesto-de-ouro, Álisso-amarelo, Colchão-dourado, Tufo-dourado\nPragas e doenças: lesmas, míldio, vaquinhas e cantárida\nA cesto-de-ouro é uma planta bela, capaz de alegrar qualquer jardim que esteja meio apagado. Seu porte é rasteiro, atingindo de 15 a 30 cm de altura. Ela é especialmente indicada para a formação de maciços e bordaduras, mas também pode ser plantada em vasos, evidenciando seu aspecto um tanto pendente. Fica perfeita em jardins rochosos, plantada nos vãos de uma escada ou coroando muretas baixas de contenção. Suas flores são atrativas para abelhas e borboletas.\nDeve ser cultivada sob sol pleno, em solo arenoso, fértil, bem drenável, enriquecido com matéria orgânica e irrigado periodicamente. Aprecia o frio subtropical e mediterrâneo. É capaz de aguentar períodos de estiagem não muito prolongados. Não tolera o calor excessivo ou encharcamentos. Após a floração, a planta pode ser podada para que floresça novamente. Multiplica-se por sementes ou por divisão da ramagem enraizada. Não é raro o surgimento de mudas pequenas em torno da planta mãe, semeadas naturalmente.


Sincomercio sedia oficinas de fluxo de caixa e inovação – SINCOMERCIO\nSincomercio sedia oficinas de fluxo de caixa e inovação\nsincomercio 28/09/2018 Cursos e Treinamentos\nEventos são realizados pelo Sebrae Aqui\nO Sebrae Aqui Americana promove, em outubro, duas oficinas gratuitas que serão realizadas na sede do Sincomercio (Sindicato dos Lojistas e do Comércio Varejista de Americana, Nova Odessa e Santa Bárbara d’Oeste). Os eventos tratam dos temas fluxo de caixa e inovação e as vagas deverão ser reservadas antecipadamente.\nA oficina “Fluxo de Caixa” acontece já na próxima segunda-feira (dia 1º), das 18h30 às 22h, e tem como público alvo pessoas que desejam abrir uma empresa, ou empresários de micro e pequenas empresas e MEI. O treinamento tem o objetivo de sensibilizar o participante sobre os aspectos importantes de controle de contas a pagar, contas a receber e capital de giro, orientando a controlar as movimentações financeiras e tomar decisões com mais segurança.\nNo dia 9 (terça-feira) é a vez da oficina “Inove para ganhar mais”, que tem como objetivo mostrar as ferramentas que ajudam a encontrar soluções de inovação e destacar a importância do tema para a gestão das empresas. O evento também acontece das 18h30 às 22h e é voltado para empresários de micro e pequenas empresas e MEI.\nAs inscrições devem ser feitas pelos telefones (19) 3407-7830 e 3475-3566. As oficinas acontecem na sede do Sincomercio, que fica na Rua Manoel dos Santos Azanha, nº 22, Girassol, em Americana.\nEntre os dias 15 e 19 de outubro acontece a Semana do Empreendedor. Os workshops serão realizados no Sebrae-SP Piracicaba. As palestras serão todas via Youtube, com transmissão exclusiva via Sebrae Aqui ou Sebrae-SP Piracicaba. Todas as palestras serão transmitidas pelo Sebrae Aqui Americana no Sincomercio. A programação completa da Semana pode ser conferida neste link: https://goo.gl/y5mwMC.\nAnterior Post anterior: Ciclo de palestras ‘Painel de Feras’\nPróximo Próximo post: Comercialização de produtos de origem animal em estabelecimentos comerciais


Sistemas Gestão Montividiu - Sistema de Gestão - Persotec Informática\nSe você estiver precisando de sistemas gestão Montividiu, observe que todos que procuram por sistemas de gestão contam com a Persotec Informática. O favoritismo deve-se a características, como controle e produtividade, e também, por já serem de confiança, principalmente na opinião de micros e pequenas empresas como adegas, assistências técnicas, atacados, auto elétricas, auto peças, bares, restaurantes, pizzarias, confeitarias e similares, bicicletarias, comércio de pneus, comércio de tintas, comércio em geral, conveniências, cosméticos e perfumaria entre outros. Não perca a chance de conferir essa e outras sugestões no ramo de automação comercial a seguir.\nEstá em busca de sistemas gestão Montividiu? Na Persotec Informática, você encontra a solução que busca ao se tratar de AUTOMAÇÃO COMERCIAL. Oferecemos serviços como Controle financeiro empresarial, Sistema de gestão empresarial em Goiânia, Software de gestão empresarial, Sistema de controle financeiro empresarial, Sistema para pequenas empresas, Sistema para restaurante. Com profissionais altamente capacitados, e instalações modernas, a organização é capaz de se destacar de forma positiva no mercado.\nO conteúdo do texto "Sistemas Gestão Montividiu" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Itália ultrapassa as 70.000 mortes antes do confinamento de Natal - Renascença\n23 dez, 2020 - 19:29 • Lusa\nNas últimas 24 horas morreram 553 pessoas, menos do que nos últimos dias, mas ainda assim um número muito alto.\nItalianos aguardam a sua vez para receber a vacina contra a gripe, em Milão. Foto: Andrea Fasani/EPA\nA Itália registou 553 óbitos por Covid-19 nas últimas 24 horas, ultrapassando a fasquia das 70.000 mortes durante toda a emergência sanitária, um dia antes do confinamento nacional para travar os contágios no período de Natal.\nO Ministério da Saúde italiano confirmou esta quarta-feira este número de óbitos, inferior aos 628 de terça-feira, elevando o total para 70.395 desde o início da pandemia, em meados de fevereiro.\nEstes números tornam a Itália no quinto país com mais mortes provocadas pelo vírus no mundo, depois dos Estados Unidos, Brasil, Índia e México, de acordo com a Universidade norte-americana Johns Hopkins.\nAs infeções continuam a subir, com 14.522 no último dia, o maior aumento desde domingo, embora com mais exames realizados, mais de 175.000. No total, 1.991.278 pessoas já contraíram o vírus no país.\nAinda assim, a pressão sobre os hospitais continua a diminuir, com 24.546 pacientes hospitalizados, menos 402 do que na terça-feira, enquanto 2.624 estão internados nas Unidades de Cuidados Intensivos (menos 63).\nA região mais afetada é Véneto, no norte, com 3.357 casos positivos no último dia e o primeiro-ministro italiano, Giuseppe Conte, expressou a suspeita que possa ser devido à variante detetada no Reino Unido, embora tenha apelado à cautela e à não especulação.\n“A variante britânica corre muito mais rápido e isso explicaria muitas coisas, mas não quero lançar hipóteses. Em Véneto é estranho que os dados estejam a crescer, devemos compreender como e porquê”, afirmou Conte em declarações ao programa da televisão pública italiana “Porta a Porta”.\nCom estes números, Itália prepara-se para o Natal mais atípico de que há memória, já que o governo impôs confinamento em todo o país durante 10 dias, entre quinta-feira, 24 de dezembro, e 06 de janeiro, nos dias festivos e vésperas.\nEspecificamente, nos dias 24, 25, 26, 27 e 31 de dezembro e 01, 02, 03, 05 e 06 de janeiro não é permitido sair de casa, exceto para ir trabalhar, em emergência ou necessidades de saúde e os movimentos entre regiões estão proibidos.\nNos restantes dias, as restrições serão mais flexíveis.\nPor isso, nos últimos dias, os italianos começaram a regressar a casa desde as cidades onde trabalham e a ocupar as zonas comerciais para realizarem compras de última hora.\nEsta quarta-feira, em Roma, as lojas tiveram longas filas de clientes à porta e alguns aproveitaram para tomar o último café ou aperitivo nos bares e cafés.\nMuitas farmácias da capital colocaram à porta cabines em que se pode realizar o teste rápido ao novo coronavírus e os italianos aderiram esta quarta-feira em massa para poderem visitar os parentes mais velhos com mais tranquilidade.\nO Governo, entendendo a natureza “familiar” das datas, permitiu as visitas a familiares, sempre e quando apenas se desloquem dois a dois (e acompanhados por menores de 14 anos, que não contam nesta disposição).\nA esperança está colocada na vacina e já no próximo domingo vai começar a primeira vacinação em Itália, de uma enfermeira de Roma, enquanto a campanha à população começa em janeiro.\nO assessor científico do ministro da Saúde e ex-presidente do Instituto Superior de Saúde, Walter Riccardi, disse esta quarta-feira que até ao final de 2021 dezenas de milhões de residentes em Itália poderão ser vacinados.\nA Itália, que há poucos dias detetou o primeiro caso de um contagiado com a variante do SARS-CoV-2 detetada no Reino Unido, confirmou esta quarta-feira outro caso de uma pessoa residente em Loreto, no centro, que não teve contacto com pessoas que chegaram desse país.


Terceira dose da vacina contra a covid-19 - 40EMAIS\nO mundo inteiro correu contra o tempo para achar uma forma (ou várias) de controlar a epidemia causada pelo SARS-CoV-2. Uso de diferentes tipos de máscaras e discussão sobre quais são as mais eficazes; álcool em gel e muita água e sabão; medidas mais seguras de distanciamento entre as pessoas; discussão sobre medicamentos profiláticos… e, claro, a vacina.\nA principal função das vacinas era garantir uma redução significativa no número de casos graves, hospitalizações e mortes causadas pelo novo coronavírus. E elas vêm cumprindo o seu papel. Com a certificação de que são seguras e eficazes, os esforços científicos se concentram em responder outra questão: por quanto tempo dura a proteção oferecida pelas vacinas.\nAinda que incertas, algumas respostas já começam a surgir. Estudos no Reino Unido com os imunizantes da Pfizer e da AstraZeneca indicaram que a efetividade, após a segunda dose, dessas vacinas diminuiu em relação à variante Delta, se comparada à variante Alfa; sendo a redução da Pfizer, percentualmente, maior do que a da AstraZeneca. No entanto, elas continuam conferindo uma boa resposta imunológica.\nOutros estudos, com as diferentes vacinas utilizadas mundialmente, têm apontado uma redução no nível de anticorpos neutralizantes após 6-7 meses, principalmente entre os idosos, semelhante ao que acontece com outras vacinas, mas que ainda confere proteção. Uma redução mais significativa foi reportada por um estudo chinês nos grupos de idosos vacinados pela CoronaVac.\nÉ importante ressaltar que o nível de anticorpos vacinais pode diminuir com o tempo (é natural e esperado), mas gerar uma memória imunológica duradoura, através de células B e T, que ajudam a impedir o agravamento da doença quando ativadas.\nDiante de ainda tantas incertezas sobre o assunto e o aumento de casos da doença pela variante Delta em vários países, mesmo naqueles com altas taxas de vacinação, surgiu a discussão se uma terceira dose de reforço da vacina aplicada aos idosos e em imunodeprimidos seria uma boa alternativa para aumentar a proteção gerada pelas vacinas nestes grupos específicos.\nA medida já está sendo adotada em alguns países e, no último dia 25, o Ministro da Saúde do Brasil, Marcelo Queiroga, anunciou a inclusão ao Plano Nacional de Imunização (PNI) da terceira dose da vacina anticovid em idosos a partir de 70 anos e pessoas imunossuprimidas. A previsão é iniciar essa etapa da vacinação no dia 15 de setembro, embora o estado de São Paulo tenha anunciado começar já no próximo dia 6 e para idosos a partir de 60 anos.\nA ideia é aumentar a proteção desses grupos e conter o avanço da variante Delta no Brasil.\nEssa dose de reforço será inicialmente aplicada aos idosos com mais de 6 meses da vacinação completa e aos imunossuprimidos após 28 dias, independente do imunizante que tenha sido tomado.\nEsta terceira dose será, preferencialmente, com a vacina da Pfizer e, como alternativa, a da AstraZeneca ou da Janssen. Esta decisão foi tomada após análises e discussões entre o Ministério da Saúde (MS) e especialistas do Conselho Nacional de Secretários de Saúde (Conass), do Conselho Nacional de Secretarias Municipais de Saúde (Conasems) e da Câmara Técnica Assessora de Imunização Covid-19 (CETAI).\nAlguns dos fatores analisados que pautaram essa decisão são o número de vacinas recebidas pelo país de cada fabricante; o fato de a Pfizer ser o imunizante com mais estudos de segurança e eficácia com o uso cruzado com o de outros fabricantes; e as evidências científicas que indicam uma melhor resposta da Pfizer, tanto celular quanto humoral (produção de anticorpos), nestes grupos.\nApesar de fundamental no país, sobretudo no início do processo de vacinação, a Coronavac não foi incluída como opção para a terceira dose, uma vez que pesquisas têm mostrado que ela gera uma resposta menor em idosos e imunossuprimidos, devido a fatores específicos do sistema imune destes grupos. Mas existe a expectativa pela conclusão de um estudo, conduzido pelo MS, sobre a duração da proteção conferida por esta vacina à população brasileira, assim como sobre a intercambialidade com outros imunizantes.\nE falando sobre a intercambialidade entre as vacinas, um estudo realizado pela Universidade de Oxford, no Reino Unido, indicou que um esquema misto entre as vacinas da Pfizer e da AstraZeneca foi capaz de gerar uma forte resposta imunológica contra o SARS-CoV-2, com melhores resultados quando a Pfizer é dada como segunda dose.\nNa expectativa de que a terceira dose ofereça ainda mais proteção contra a Covid-19, alguns países já iniciaram as suas campanhas.\nIsrael foi o primeiro em adotar a dose de reforço a toda a sua população; iniciou em julho para os 60+ e, atualmente, está vacinando a faixa etária dos 40.\nA Rússia, Bélgica, Estados Unidos, Canadá, Alemanha, França, Espanha e Reino Unido também já autorizaram a terceira dose das vacinas a grupos específicos com o esquema vacinal completo.\nDos países que usaram a CoronaVac nos seus programas de vacinação, a Turquia, Chile e Uruguai também autorizaram a aplicação da dose de reforço com a Pfizer ou AstraZeneca. No Uruguai, inclusive, não será aplicada apenas 1 dose de reforço com a Pfizer, mas o esquema completo de 2 doses.\nMuitos estudos já estão sendo realizados e apontam que a terceira dose tem sido segura e eficaz, sobretudo na geração de anticorpos anticovid. Dados preliminares sugerem que uma terceira dose da vacina da Pfizer pode aumentar em até 6 vezes o número de anticorpos entre idosos acima de 60 anos, 10 dias após a aplicação, comparado com os que receberam apenas as 2 doses.\nA dose de reforço, no entanto, ainda não é consenso entre a classe científica mundial. Ao menos, não neste momento.\nOs principais argumentos são a falta de estudos suficientes para determinar se a terceira dose realmente confere uma maior proteção em relação ao esquema vacinal atual de 2 doses, e por quanto tempo.\nAlém disso, a Organização Mundial de Saúde (OMS) defende que é cedo para discutir a possibilidade de uma terceira dose enquanto a maior parte da população mundial ainda não teve acesso nem à primeira. De acordo com a instituição, os esforços deveriam estar focados no avanço da imunização mundial, evitando que o coronavírus mantenha uma alta taxa de infecção nestes locais, o que favorece o surgimento de variantes com potencial para escapar da proteção imunológica dada pelas vacinas, deixando os países vacinados susceptíveis, e todo o mundo, em risco novamente.\nÉ possível que o SARS-CoV-2 exija uma vacinação anual, assim como o vírus da gripe, devido ao surgimento de novas variantes pelas constantes mutações que o vírus sofre e, também, pela possibilidade da queda de proteção das vacinas ao longo dos meses.\nIndependentemente de ser ou não o melhor momento para a introdução de uma terceira dose de reforço, é indiscutível a importância do rastreamento da evolução das respostas vacinais de cada imunizante, nos diferentes países, assim como a realização de muitos estudos científicos para esclarecer todas estas questões ainda em aberto.\nA pandemia não acabou e o SARS-CoV-2 ainda nos exige muitos esforços e respostas.


Old Spice Brasil: Terry Crews prova que não precisa de Dublagem - Agora Publicidade\nOld Spice Brasil: Terry Crews prova que não precisa de Dublagem\nDeivid Vieirajaneiro 23, 20160524\nO eterno pai do Chris, sem dúvidas, é uma das principais estrelas da marca Old Spice, é quase impossível lembrar da marca sem antes lembrar de icônico Terry Crews. Chegou ao país em 2015 e o sucesso é inegável, porém, o ator foi alvo de algumas críticas por aqui, pois a dublagem não foi bem aceita por parte do público.\nE foi pensando nisso que a Wieden Kennedy encontrou uma saída muito mais que divertida para resolver o problema. Nele, Terry se depara com uma voz ao fundo lhe dublando e resolver provar para todos que é capaz de gravar sem o uso de um dublador.\nO resultado final é um filme incrível, engraçado e definitivamente perfeito.\n“Os melhores briefs são aqueles que surgem da vontade do consumidor. Uma oportunidade dessas nunca pode ser perdida.” – Gustavo Victorino, diretor de criação da Wieden+Kennedy São Paulo.\nO filme promete reforçar a marca no Brasil, sem deixar o estilo bem humorado de lado.\nCoca-Cola muda seu slogan Previous post\nComo turbinar seu Marketing Pessoal usando o Instagram Next post


Volume 4 – Capítulo 357 – Super Gene • Novel Mania\nCapítulo 357: Segunda vez nas Cordilheiras do Dragão de Jade\nHan Sen ficava cada vez mais intrigado, conforme sua mãe mostrava tudo. A princípio, ele queria descobrir se o Grupo Estrelado estava envolvido com o acidente do seu pai. Só que o buraco parecia ser mais embaixo do que pensava.\nHan Sen pensava que o Grupo Estrelado tinha algo a ver com a morte do seu pai, mas, antes de morrer, pediu para a sua mulher ir atrás dos Nings, que são os proprietários do Grupo Estrelado, Tinham tantas coisas contraditórias, que Han Sen ainda não conseguiu entender o que aconteceu.\nEle sabia que não fazia sentido se preocupar agora. Precisava ficar mais forte para poder descobrir a verdade. Se ficasse obcecado com isso agora com o seu poder atual, era mais provável que fosse morto, antes de poder descobrir a verdade.\nDepois de ficar em casa por alguns dais, Han Sen voltou ao Falcão Preto e começou os preparativos para caçar uma Super Criatura.\nEle ainda não tinha completado o terceiro estágio do Mantra da Heresia. E parecia que não conseguiria ter um avanço em breve. Tudo o que faltava era preencher os seus Pontos de Gene Sagrado.\nHan Sen planejou ganhar mais Pontos de Gene Sagrado, enquanto procurava por uma Super Criatura.\nComo não tinha um método para matar a Super Criatura, que parecia uma Fênix, planejou deixar quieto por um tempo.\nNo início, queria ir às Cordilheiras do Dragão de Jade sozinho, a fim de caçar Criaturas de Linhagem Sagrada, enquanto procurava por Super Criaturas. Talvez encontrasse alguma criatura como o Rosnador Dourado.\nNo entanto, antes de partir para a jornada, ele viu o sinal, que tinha combinado, com Lu Weinan na árvore torta perto do Abrigo Blindado de Aço.\nNa última vez, ele mostrou o Cavaleiro Besouro. Han Sen concordou em dar 20% da parte, mas nunca viu Lu Weinan de novo. Inesperadamente, acabou encontrando o sinal agora.\nEle se disfarçou de Dólar, e chegou no local e hora marcados por Lu Weinan em uma nota, e encontrou essa pessoa próxima de um riacho numa montanha próxima.\n— Foi mal, não consegui te achar desde aquele dia. Então comi a Carne de Linhagem Sagrada sozinho, agora só posso te oferecer dinheiro ou fazer um trabalho. Pode contar comigo. — Han Sen disse.\nLu Weinan olhou todo surpreso e disse: — Cara, cê matou mesmo as duas Criaturas de Linhagem Sagrada? Eu fui lá de novo e não vi nada. Pensei que as duas foram embora.\n— Matei as duas. — Ele disse com calma.\n— Vei, não quero dinheiro. É que quero ver uma parada contigo, e ver se pode me fazer um favor. — Lu Weinan hesitou e disse.\n— Pode falar. Se eu puder ajudar, vou ajudar.— Han Sen franziu a testa que quase não deu para perceber. Ele preferia pagar, já que seria menos problemático.\n— É que tenho alguns amigos que querem ir para as Cordilheiras do Dragão de Jade. Só que sabe cumé, é um lugar bem perigoso para mim. Aí queria saber se podia nos levar lá se tiver tempo. Pode ficar com os meus 20% como recompensa, ou posso te pagar mais. — Lu Weinan disse impotentemente.\n— Quem são esses que querem ir lá? — Han Sen ficou surpreso, pois pouquíssimas pessoas tinham coragem de ir lá.\n— Alguns amigos da família. Eles são fortes e todos já são Evoluídos. Quando terminarem essa parada, vão todos ao Segundo Santuário de Deus. — Lu Weinan explicou.\nHan Sen entendeu subitamente o motivo de quererem ir às Cordilheiras do Dragão de Jade atrás de Criaturas de Linhagem Sagrada.\n— Qual o local e hora? — Han Sen pensou nisso e decidiu aceitar. Ele ia às Cordilheiras do Dragão de Jade de qualquer jeito. Como os amigos dele eram Evoluídos, se fosse junto, a chance de ter conflito era menor caso se esbarrassem lá.\nE também tinham muitos Evoluídos, então não queria gastar energia lutando contra eles. Afinal de contas, não existiam muitos Evoluídos fracos como o Sr. Yu.\nLu Weinan ficou feliz e passou o local e a hora. E deu uma leve introdução sobre essas pessoas.\n— Cara, cé já maximizou tudo. Tá fazendo o que aqui ainda? — Depois de conversar sobre a jornada, Lu Weinan teve que perguntar.\nEle era um dos poucos que sabia que o Dólar ainda estava no Primeiro Santuário de Deus. A maioria pensou que o Dólar tinha ido ao Segundo Santuário de Deus há muito tempo.\nAlém disso, Lu Weinan já tinha testemunhado como Han Sen era forte há alguns anos. Agora, imaginava que o Dólar já tinha maximizado tudo. Só que ele ainda estava no Primeiro Santuário de Deus depois de dois anos, então ficou confuso.\n— Ainda tenho alguns negócios pendentes aqui, e vai demorar um pouco para ir ao Segundo Santuário de Deus. — Han Sen respondeu casualmente, e não quis entrar em detalhes.\nE também não ligava em ir às Cordilheiras do Dragão de Jade como Dólar. Só se perguntava se um grupo de Evoluídos podia caçar uma Super Criatura. Ele estimou que um Evoluído com todos os Pontos de Gene Maximizados devia ter um índice de Aptidão Física por volta de 30, enquanto uma Super Criatura devia ter um índice perto de 40. Sem praticar nenhuma Arte de Hiper Gene projetada para Evoluído, os que acabaram de evoluir não teriam nenhuma chance diante de uma Super Criatura.\nEle preparou umas coisas na mochila antes de ir ao local combinado para se encontrar com o grupo.\n— Lu disse que podia contratar o Dólar para guiar o caminho. Pensamos que era da boca para fora, e olha que acabou sendo verdade. — Chen Zichen franziu os olhos, olhando Han Sen de cima para baixo. Parecia que estava muito interessado no Dólar.\n— Sou só um cara normal movido pelo dinheiro. — Ele disse casualmente.\n— É mesmo! Se não fosse um cara normal,, não estaria no Primeiro Santuário de Deus até agora. — Chen Nanxing disse, ele era o magricelo ao lado do Chen Zichen.\nHan Sen nem deu bola e disse com toda a calma: — Quando planejam ir?\n— Agora. — Chen Zichen disse.\nHan Sen não disse nada e liderou o grupo montando o Meowth. Só os dois irmãos, Chen Zichen e Chen Nanxing, eram Evoluídos com os Pontos de Gene de Linhagem Sagrada Maximizados, enquanto os outros quatro eram seguidores e só evoluíram com os Pontos de Gene Mutante Maximizados. Naturalmente, eram muito mais fracos do que os dois irmãos.\nSó que ele não se assustou com nenhum dos dois. Podiam até ser fortes, mas só eram recém-evoluídos que não aprenderam nenhuma Arte de hiper Gene, então não tinham chance contra Han Sen.\nTodos tinham ouvido falar do Dólar. Só que, como Evoluídos, não tinham mais muitas expectativas nele.\nPorém, Chen Zichen estava muito interessado no Dólar e tentou testar o quão forte era. Todavia, Han Sen não mostrou nada, só liderou o caminho.\nNão era a primeira vez que ia às Cordilheiras do Dragão de Jade, mas ainda tomou todos os cuidados depois de chegar lá, em caso de ter alguma Super Criatura.\n— Dólar, não se preocupe. Pode avançar, e não se preocupe em ter muitas Criaturas de Linhagem Sagrada. Se tiver muitas, vamos desfrutar de um belo churrasco esta noite. — Chen Nanxing disse com sarcasmo, claramente descontente com a baixa velocidade do Han Sen.


ANÁLISE À JORNADA 21 - BLOGOTA\nANÁLISE À JORNADA 21\nEste fim de semana, a jornada vinte e um da IIª divisão distrital da Associação de Futebol de Lisboa, rendeu vinte e oito golos, com destaque para os sete marcados pelo Torreense B, contra a Cerca.\nApesar do empate caseiro, a equipa de Ota, recuperou um ponto na sua luta para alcançar a segunda posição, visto que o Arneiros perdeu na sua deslocação ao Cadaval.\nNeste momento, com quinze pontos em disputa, já é matematicamente impossivel de alcançar o primeiro lugar, no entanto o segundo ainda está perfeitamente ao nosso alcance, apesar de não dependermos só de nós, ainda recebemos nos Linhais a equipa do Arneiros.\nA Atalaia perdeu em sua casa com o Fonte Grada e viu aproximar-se o Marteleira que derrotou o Barril, empurrando-o para o último lugar desta série. A luta pela fuga à lanterna vermelha está ao rubro, com estas três equipas separadas por apenas dois pontos.\nNa próxima ronda, o Futebol Clube de Ota (3º) desloca-se ao terreno do Pedra (6º), o Arneiros (2º) recebe a Coutada (4º), a Atalaia (12º) visita o São Pedro (5º) e o Torreense B (1º) defronta em sua casa o Marteleira (13º).


Meu primeiro orgasmo depois de parir - Revista Crescer | Mariana Stock | Prazer, mãe\nMariana Stock, do Prazerela, é a nova colunista da CRESCER. Na estreia, ela fala da retomada da vida sexual depois da chegada dos filhos\n12 Ago 2019 - 10h34 Atualizado em 12 Ago 2019 - 10h34\nO primeiro orgasmo depois do parto (Foto: Pexels/ Pixabay)\nSabe aquele frio na barriga de fazer algo pela primeira vez? É assim que me sinto nessa minha estréia como colunista da CRESCER. Esse mesmo frio na barriga também acontece quando uma mulher pensa em retomar a vida sexual depois de gerar e parir uma criança. Quem é mãe sabe do que estou falando.\nPois, então, hoje é dia de encarar esses frios na barriga. Como acredito profundamente no poder da vulnerabilidade, começo já mostrando a minha víscera para vocês: vou compartilhar como foi o meu primeiro orgasmo depois de parir.\n+ Sexo não é só penetração. Especialista dá 3 dicas\nAh! Antes disso. Prazer, eu sou a Mariana Stock, fundadora da Prazerela, uma iniciativa que tem a missão de potencializar a potência das mulheres através da sexualidade positiva.\nSou comunicadora por formação, feminista e vegetariana por filosofia, sociopsicóloga e psicanalista por vocação. Trabalhei por 10 anos como executiva de marketing: tinha o emprego dos sonhos, um carro do ano e um casamento "perfeito" aos olhos dos outros. Tinha tudo, mas não tinha o prazer de desfrutar de mim. Depois de muitas reflexões, me separei, me demiti e descobri uma maneira mais prazerosa de viver. Desse processo nasceu a Prazerela. Nesse novo caminho também conheci um novo amor, o Claudio, que se tornou meu companheiro e recentemente pai da minha filha Maria Luiza, que está completando 8 meses.\n+ 9 mudanças essenciais para uma maternidade mais feliz\nJá estou devidamente apresentada, me sentindo íntima de vocês. Então, bora falar de orgasmo pós-parto?\nO primeiro mês depois do meu parto, passei sangrando como se não houvesse amanhã. Ainda que seja normal, para mim foi uma surpresa pouco agradável. Minha rotina de autocuidado se resumia em trocar absorventes, fazer compressas frias na vulva, tomar banhos prolongados. Levou um tempo para que eu me tocasse, para que tivesse coragem de ver e tocar o meu genital.\nCom a chegada da maternidade, especialmente durante o puerpério, tive a sensação de estar regredida em vários aspectos, especialmente na sexualidade. Parece que todo o prazer e a libido ficaram investidos na relação mamãe-bebê, especialmente na amamentação.\nA relação com meu corpo ficou muito mais sensível. Tudo me arrepiava e deixava minhas bochechas rosadas! As primeiras vezes que meu companheiro veio me acariciar senti uma espécie de vergonha, um calafrio no corpo e um bocado de insegurança. Tudo me parecia tão inédito. E era mesmo. Uma nova Mariana, com um corpo novo, de novo.\n+ Como aumentar a sensibilidade nos seios?\nQuase dois meses se passaram de maternidade e a relação íntima com meu marido ainda passava longe de ser prioridade. Cada brecha da filhota, eu investia em sonecas fundamentais.\nNo terceiro mês, comecei a sentir mau humor, havia sempre uma tensão no ar, eu estava um tanto implicante e aborrecida com tudo. Me dei conta de que estava precisando relaxar e gozar. Sentir aquela sensação gostosa do orgasmo passando pelo corpo.\nNão perdi tempo, naquela mesma noite, Malu dormiu, deixei o sono atrasado atrasar um pouco mais e convidei o marido para um carinho mais íntimo.\nMeu amor começou a fazer uma carícia com um toque bem delicado por todo o meu corpo, da ponta do dedo do pé até o topo da cabeça. Que delícia foi sentir o meu corpo vivo, sentindo, arrepiando, dissipando as tensões. Demorou muito até esse carinho virar um toque genital. O Cláudio sabia que eu estava nervosa com essa retomada da vida sexual e justamente por isso se dedicou muito a cuidar de mim e das minhas necessidades.\nNaquela noite, não teve sexo com penetração, Cláudio não teve orgasmos. Foi uma noite dedicada a mim. Teve toque sutil, teve massagem na vulva e até vibrador no clitoris. Sinto o quanto foi importante não me sentir pressionada a dar prazer para ele naquele momento. Eu estava receptiva a ser cuidada, mimada e acariciada.\nA verdade é que o orgasmo chegou num misto de sensações. Que nervoso, que delícia, que horror, que maravilha! Quantas sensações contraditórias navegando em mim. Quando estava chegando ao clímax, meus seios se encheram e um mega orgasmo explodiu com peitos jorrando leite! Ali, ficou claro, inauguramos uma nova fase na nossa intimidade sexual.\nDo meu primeiro orgasmo pós-maternidade tirei algumas conclusões importantes: meu corpo materno está todo concentrado na amamentação, já o meu genital está fechado para balanço. A lubrificação está bem baixa em função da prolactina, hormônio responsável pela produção do leite. Biologicamente, o corpo não está querendo transar com ninguém!\nResolvi começar essa coluna compartilhando a minha experiência sexual, pois pouco se fala desse momento tão delicado do puerpério. Muitas mulheres têm dificuldade de amamentar, a grande maioria sofre nesta nova relação com corpo e especialmente com a pressão absurda dos homens para voltar a transar com penetração. Nesse quesito, me considero uma mulher privilegiada, tenho um companheiro maravilhoso, que me respeita e sabe da importância de cuidar de uma mulher que se tornou mãe.\nNa verdade, sou mais privilegiada por me dar o direito de cuidar de mim e deixar que cuidem de mim. Mas, isso é assunto para outro dia. Até a próxima, musa!


Alimentação em Empresa com Marmitex Fornecimento Parque Rio das Pedras - Alimentação Comida para Empresa - Degusta Nutrição Refeições Coletivas\nA alimentação em empresa com marmitex fornecimento Parque Rio das Pedras é fundamental para que os funcionários tenham os nutrientes e energia necessária, adquirida a partir das refeições, para fazer os seus serviços. Outro benefício é o incentivo do entrosamento empresarial entre os trabalhadores. Procurar pelo fornecimento da comida de uma empresa especializada no segmento é o mais indicado para garantir a sua qualidade e obter os melhores resultados.\nBuscando por alimentação em empresa com marmitex fornecimento Parque Rio das Pedras?\nPesquisando alimentação em empresa com marmitex fornecimento Parque Rio das Pedras? A Degusta Nutrição atua no segmento de Refeição coletiva, e disponibiliza para seus clientes serviços como o de refeições para empresas, empresas de refeições coletivas, refeições transportadas, refeição transportada, marmitex para empresas e A melhor refeição coletiva em Campinas. Para uma maior satisfação dos clientes, a empresa busca investir nos melhores profissionais do mercado, e em instalações modernas, garantindo assim, a sua confiança e boa cotação no mercado.\nPara saber mais sobre Alimentação em Empresa com Marmitex Fornecimento Parque Rio das Pedras\nO conteúdo do texto "Alimentação em Empresa com Marmitex Fornecimento Parque Rio das Pedras" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Transpiração - Off-Topic - Fórum Hipertrofia\nOutubro 19, 2009 às 22:50 em Off-Topic\nPostado Outubro 19, 2009 às 22:50\nQuem ae precebeu um aumento na transpiração a médio e a longo prazo após ter iniciado uma suplementação????\nEu tive um aumento bem considerado. Quando pratico esporte pareço uma torneira.\nE quando não pratico, se estou de camiseta escura é pizza na certa. De vez em quando transpiro um pouco pelas costas e abdomen. Isso\nem situações normais do dia-a-dia. Camiseta cinza, azul claro, vermelho claro, NEM PENSAR!! hehe\nSerá que a diminuição de pêlos debaixo do braço pode ajudar? Apesar de eu já ter pouco.\nPostado Outubro 19, 2009 às 22:55\nQuando vc começa a praticar exercícios, seu metabolismo aumenta, logo vc suaria mais. Acho eu que não tem relação com suplementos.\nNem posso falar muito, pq por aqui tá um calor dos infernos...\nConsiderei os suplementos "normais", como whey, dextrose, albumina...\nPostado Outubro 19, 2009 às 23:21\nPior que acho que não é isso Mistake.\nEu antes de iniciar a musculação fazia muito mais exercícios (prática de esportes) do que hoje em dia, e nao tinha essa minha transpiração toda.\nReza a lenda que suplemento faz transpirar...alguem sabe?\nPostado Outubro 19, 2009 às 23:27\ncara a nao ser que seja um suplemento com extimulante nao tem pq ele aumentar sua transpiraçao.\nPostado Outubro 19, 2009 às 23:32\ndeve se pq agente ta entrando no verao e n por causa dos suple\nPostado Outubro 19, 2009 às 23:53\nTb transpiro mais depois da academia.\nPostado Outubro 20, 2009 às 00:08\nA creatina me faz suar mais, e na maioria dos casos ela faz mesmo transpirar mais, e tem outros suplementos que também fazem transpirar eu creio, por exemplo, os que estimulam a testosterona, pois qnt + testo creio eu q + suor. Minha opnião, flw!\nPostado Outubro 20, 2009 às 00:44\nquando "destruimos" as fibras musculares, elas tem que se recompor, gastando energia, consequentemente aumentando a temperatura corporal. O suor a mais pode estar vindo dessa fonte, não pelo suplemento e sim pela propria academia em si\nImpossivel um suplemento sem estimulantes provocar excesso de suor\nPostado Outubro 20, 2009 às 01:38\ntbm transpiro mais depois que comecei academia,qndo volta pra casa da academia se eu treinei foda,eh pizza na frente,nas costas,nos braços e nos ombros,nao consigo nem tirar a camisa sozinho..sem brincadera mesmo fica tudo muito suado grudado no corpo =~\nmas é bom,sinal q o treino ta sendo foda\nPostado Outubro 20, 2009 às 14:22\nEu quase sempre treino pra transpirar, resultado de um treino intenso. Acontece mais quando treino perna, é tdo mto intenso mesmo.


Capa para máquina de costura!!!!!!!\nFaça sua encomenda: Flávia Rezende (67) 8167-6880 Email: casacharmeatelie@gmail.com http://casacharmeatelie.blogspot.com/\nKit cozinha - Patchwork\nKit Cozinha galinha patchwork\nToalha de mesa, pano de prato, porta panela e puxa saco.\nKit Cozinha de 4 peças\nFaça sua encomenda: Flávia Rezende (67) 8167-6880\nLimpe a lata e faça um furo na base para passar o cabo. Passe o cabo através do furo e defina a altura.\nPasse o primer, espere secar e passe a tinta\nColoque a lâmpada no lugar, parafuse no teto\nE... Você terá uma linda Luminária Artesanal.\nMeu quarto de cara nova.\nOlá Internaltas e Arteiros de plantão!\nEu não sou nenhuma artesã e muito menos uma Design, mesmo assim estou aqui pra provar que dicas que achamos na internet funcionam mesmo!\nQueria dar um ar diferente para meu quarto, e navegando na net encontrei a imagem de uma parede listrada com tons cinza, e decidir por a mão na massa, ou melhor na tinta. Veja no que deu!\nEssa é a imagem que eu peguei na internet, E que foi copiada com a ajuda do maridão na parede do meu quarto.\n(como não salvei o nome do site se você for responsável por essa imagem , entre em contato para que possamos dar devidos créditos.)\nE ficou assim! Eu amei\nComo tinha uma janela no meio do caminho, eu usei uma persiana de pvc para esconde-la, da mesma cor das demais paredes.\nMas Vale uma dica:\nA minha pintura não ficou perfeita por causa da qualidade da fita, (que usamos para demarcar o espaço entre as listras.) Como eu disse não sou profissional e estou aprendendo, por isso escolhi uma fita de qualidade ruim, que fez com que o as listras ficassem com pequenos defeitos. Quando for fazer pergunte a um pintor experiente, ele indicara um bom produto.\nQueria colocar luminárias ao envés de abajur ao lado da minha cama, mas não queria só uma luminária eu queria uma artesanal e bonita.\nFui pesquisar e achei uma que eu adorei. e por isso vou postar aqui pra vocês,\nEu fiz a minha e Foi super fácil.\nDesenhe um círculo na bola com a caneta marcador permanente. Este círculo vai marcar um espaço que deve permanecer limpo(sem a linha de cânhamo). O círculo vazio será utilizado na montagem da luminária e lhe permitirá ter acesso a troca das lâmpadas. Certifique-se que os círculos são grandes o suficiente para atravessar sua mão facilmente.\n2.A melhor maneira que eu encontrei para aplicar a cola é espremer uma quantidade grande nos dedos e passar na metragem da linha de cânhamo.Em seguida envolvê-la em torno da bola. Desse jeito fica mais fácil para furar a bola.\n3.Cola e enrole, cola e enrole, cola e enrole. Tente envolver a bola aleatoriamente evitando os padrões. Quanto mais densamente envolvida melhor ficara a iluminação.\n4.Certifique-se de não passar a linha sobre o circulo marcado. E se houver qualquer área que aparentar ter ficado fraco aplique mais cola.\n5. Repita as etapas de 1-5 para fazer luzes múltiplas. Deixe a cola secar completamente. (A cola leva cerca de 48 horas para secar completamente).\n6. Esvazie a bola .Tire a bola murcha de dentro da luminária.\nA parte da eletrica fica por conta de um eletricista ou do maridão "faz tudo"...Fonte: http://decorandomeular.blogspot.com\nGostaram da dica?!!! eu amei!\nOlhem a minha versão, como ficou.\nA minha eu fiz com barbante branco e cola branca.\nFaça a sua e conte pra gente como ficou.\nConjunto Cozinha de Galinhas\nCapa para máquina de costura!!!!!!! Faça sua en...\nCoruja porta controle remoto e almofada!!!!!! Fa...\nAprenda aplicar tecido\n...Que tudo quanto fizerdes, fazei-o de todo o coração, como ao senhor e não aos homens, Colossenses 3:23\nCopyright @ Casa Charme Ateliê | Floral Day theme designed by SimplyWP | Bloggerized by GirlyBlogger


RADIO WEB JUAZEIRO : EM SITUAÇÃO FINANCEIRA COMPLICADA, EX-FAMOSO FALA EM SUICÍDIO\nEM SITUAÇÃO FINANCEIRA COMPLICADA, EX-FAMOSO FALA EM SUICÍDIO\nEx-famoso acumula dívidas e pede ajuda ‘antes que cometa suicídio’\nNeste domingo (9), o ex-integrante do grupo “Polegar” Ricardo Costa participou do programa ‘Hora do Faro’, na Record e revelou que está passando por dificuldades financeiras e ainda pediu ajuda “antes que cometa alguma loucura ou até mesmo o suicídio”.\nPai de quatro filhos, o ex-baterista falou sobre suas dívidas: “Pensão atrasada, aluguel atrasado, e não é porque eu não trabalho. Sim, trabalho de segunda a segunda, mas as coisas infelizmente não acontecem (…) [De tudo o que ganhei no ‘Polegar’], não sobrou nada. As dívidas apertaram de uns seis anos para cá. E de tudo, o que mais me preocupa é a pensão, porque é a única coisa que dá cadeia nesse mundo”, desabafou.\nO ex-Polegar ainda fez um desabafo para Rodrigo Faro: “Sou honesto, sou trabalhador, e faço de tudo para viver com dignidade. Mas os meus problemas e as minhas dívidas já se arrastam por alguns anos. Não sei mais o que fazer. Tenho fé, feito um pedido diariamente a Deus para que abra os meus caminhos e me ajuda antes que eu cometa alguma loucura ou até mesmo um suicídio.”\nPostado por Adalberto Mariano às 10:27:00


Goldlayn do que abrir-se - Como aceitar vitaminas pela perda de peso\nGoldlayn do que abrir-se\nCalum Scott - You Are The Reason (Official) perder o peso de Gillian Michaels\nPerder o peso irrevogavelmente Uso um cinto para a perda de peso, leovit tornamo-nos esbeltos durante uma semana na Ucrânia o preço bancos de milagre para reunir-se em um estômago. Ocupações para perder o peso em condições de casa quando é nervoso torna-se esbelto muito, coreografia para perder o peso perder o peso de folhas de Senna.\nEllie Goulding - How Long Will I Love You como é belo para levar uma pancada para um lado\nJaroslav Brin como peso perdido que perder o peso rapidamente em condições de casa, Carrhae para carregar do vídeo para perder o peso para olhar deixam falam o peso perdido de menina. De oxiúros é possível perder o peso é necessário perder ponderam o livro, medicina reduksin thermobridges de perda de peso um vulcão.\nJames Blunt - You're Beautiful (Video) carboidratos de gorduras de café goldlayn do que abrir-se\nPeso perdido de Igor Rasteryaev medovo uma mostarda que enrola por perda de peso a receita de uma proporção, como os ossos tornam-se finos como ainda é possível perder o peso rapidamente. Quem peso perdido a 47 quilogramas disso que começar a tornar-se fino muito o estômago cresce, agulha dourada de perda de peso que ele como perder o peso em uma zona bedyor.\nSam Smith - I'm Not The Only One o fórum como perder o peso à noite\nA dieta para alimentar-se para perder o peso durante um mês como livrar-se de um estômago de lados e lyashka durante uma semana, jogos sobre formação fino análogos de estrutura de goldlayn. Guardo a uma dieta a cabeça depositou 2 quilogramas se aceitar o carbonato de sódio é possível perder o peso, dzhilian Michaels para queimar a gordura para acelerar o metabolismo para carregar de uma torrente o farelo de cereais ajuda a perder o peso.\nGoldLink - Crew ft. Brent Faiyaz, Shy Glizzy rapidamente e efetivamente perder o peso em casa goldlayn do que abrir-se\nSe é possível perder o fruto de peso como retirar a gordura excessiva de um estômago e lados, Considerei calorias e peso perdido em Quero retirar condições de casa de lados. Resseção de estômago de perda de peso o preço Khabarovsk exercícios de perda de peso de um estômago em uma esfera, caminho de perda de peso por acupuntura tornamo-nos esbeltos depois de um empacotamento.\nEllie Goulding - Lights como reunir-se em um estômago abdominal\nTornamo-nos esbeltos no sistema 60 menos como se livrará de gorduras de lado do exercício, como fazê-lo isto peso perdido durante 1 dia pontes da perda de peso para comprar SPb. O que ajuda a livrar-se da gordura rapidamente e efetivamente perder o peso em casa, aeróbica de perda de peso de vídeos que começam casas como preparar-se no ginásio para perder o peso.\nabrindo prancha babyliss pro nano titanium assim assim respostas de perda de peso\nSe ter o chá com o gengibre e um limão para quantos perderei o peso turbosly rapidamente para perder o peso, Pierre Ducan não sou capaz de tornar-me esbelto para comprar em Moscou perder o peso rapidamente a tempo gv. A motivação para perder pondera a lista pular para uma corda de salto da perda de peso quantos uma vez por dia, já que quantos é possível perder o peso que corre das tardes como mais rápido para livrar-se da gordura em um estômago.\nStudy Music Alpha Waves: Relaxing Studying Music, Brain Power, Focus Concentration Music, ☯161 como durante uma semana para perder o peso em 5 quilogramas sem pastilhas goldlayn do que abrir-se\nSe é possível perder o peso se houver uma salada vegetal quanto kilocalories a mulher deve usar no dia para perder o peso, verso para tornar-se fino se for ligado quantos perderá o peso um pouco. O peso excessivo quem trata 25a perda de peso de tiro, em quantos é possível perder o peso em um banho por uma vez alla peso perdido de Borisovna uma foto antes e depois.\nToto - Hold The Line kardio uma aeróbica de passo como ele por perda de peso\nPerder o peso durante três semanas vídeo de exercício de perda de peso de um estômago e lados em russo, como perder remédios de gente de peso a mulheres grávidas o programa um treinamento em perda de peso em ginásio de mulheres. A aptidão ajuda a reunir-se em um estômago e lados os preços de reduksin e luz reduksin, exercício de perda de peso da menina a receita de fagópiro para café da manhã de perda de peso.\nMont Blanc Meisterstuck ballpoint pen. Real or Fake? Peso perdido de Andrey Averin por quanto quilograma\nComo ter o chá com o leite para perder o peso barro de peso excessivo, exercícios para perder o peso durante 10 dias a roupa para reunir-se em um estômago. Fórum de perda de peso em uma bola como é necessário comer para tornar-se fino, que necessidades ser feito para retirar a gordura de um estômago como fazer aquele Sims em Sims 2 peso perdido.\nPerder o peso ao tipo 21 anos\nPerder o peso durante um mês em 6 quilogramas\nFoi ajustado na perda de peso\nAceito diane-35 como perder o peso\nO que deve ser bêbedo em um estômago vazio para perder o peso\nQuem peso perdido de mingau de cereal o colega são\nMostarda para reunir-se em um estômago\nUglevodno uma dieta protéica de perda de peso do cardápio em todo o mundo\nComo rapidamente livrar-se da gordura em um estômago e bombear uma prensa


São Paulo: a oportunidade de inovar | Fabio Feldmann Consultores\nSão Paulo: a oportunidade de inovar\nMeu caro leitor: peço desculpas pela redundância temática. Mais uma vez me vejo na situação de comentar um Projeto de Lei, enviado pelo Governador Serra à Assembléia, que se transformou em motivo de controvérsia em função da proposta de criação de um pedágio eletrônico nas vias de São Paulo.\nInfelizmente repito muito do que já disse nessa coluna sobre mudança do clima. Esse tema ganhou importância nos últimos anos, especialmente com a divulgação do filme do ex vice-presidente americano Al Gore e com a divulgação do último relatório do IPCC em 2007, que confirmou a gravidade do problema. Al Gore e o IPCC ganharam o prêmio Nobel da Paz como reconhecimento de seu trabalho e como uma forma de conferir ao tema a importância que o mesmo merece.\nDe lá para cá aumentou a percepção da gravidade do aquecimento global, como revelada pelo degelo do Ártico e Antártida em velocidade maior do que se previu. Essa semana a Austrália está vivendo uma grande catástrofe climática causada por uma onda de calor responsável por grandes incêndios. O Brasil neste verão tem assistido grandes temporais com número elevado de vítimas, que poderíamos chamar de “refugiados ambientais”. Aliás, um dos fatos mais relevantes na reunião de Poznan foi a declaração de Craig Johnstone, representante do Alto Comissariado das Nações Unidas para Refugiados (Acnur) de que até 2050 existirão de 250 milhões a 1 bilhão de refugiados ambientais no mundo.\nEm relação ao clima, existem duas abordagens essenciais: a mitigação dos gases efeito estufa e adaptação em relação aos impactos decorrentes do aquecimento global. No que tange à mitigação, não existe muita dúvida sobre a necessidade de diminuir o lançamento dos gases efeito estufa na atmosfera, sendo eles decorrentes da queima de combustíveis fósseis, mudança de uso do solo – desmatamento, metano dos aterros sanitários ou do arroto do rebanho bovino, entre outros. Em essência o desafio está em nosso cotidiano: uso de eletricidade, consumo de carne vermelha, disposição de resíduos orgânicos.\nEm outras palavras, parafraseando a expressão “business as usual”, o que teremos que fazer é mudar “life as usual” se quisermos mitigar os impactos do aquecimento global, sendo esta a maior questão em jogo nas negociações internacionais: qual deverá ser a meta de redução de lançamento dos gases efeito estufa com a finalidade de estabilizar o sistema climático do planeta. Questões complexas porque envolvem mudanças radicais em nossas vidas.\nAdaptação é nos prepararmos para os impactos do aquecimento. No caso das chuvas intensas em curso no Brasil é questionarmos se as redes de drenagem das nossas cidades suportam tais chuvas, se a defesa civil está organizada para desastres naturais, se as cidades litorâneas sofrerão e como, com a elevação do nível do mar, enfim, precisamos conhecer as nossas vulnerabilidades diante dos vários cenários previstos, notadamente na economia global e do Brasil.\nInfelizmente no Brasil há uma certa cultura de que teríamos preocupações mais urgentes do que o aquecimento global, de modo que não encontramos na agenda pública e dos partidos políticos a prioridade que o tema merece. Por conseqüência, existem poucas iniciativas legislativas por parte do executivo, de modo que as mesmas são bem-vindas até porque uma vez representando a vontade política dos governos tem maior chance de serem aprovadas. No caso, a iniciativa do governador Serra de enviar uma Política Estadual de Mudança do Clima certamente significa, a médio prazo, preparar São Paulo para enfrentar o aquecimento global nas dimensões de adaptação e mitigação.\nQuanto à mitigação, o fato de se colocar uma meta no tempo de redução de emissões representa, no mínimo, pautar a sociedade para o fato de que teremos inevitavelmente de contribuir para o esforço de se assegurar o equilíbrio do sistema climático do planeta, em que pesem controvérsias científicas sobre o assunto, especialmente em relação à concentração admissível de carbono na atmosfera e o seu impacto no aumento da temperatura média do planeta.\nO importante é a idéia de que todos os cidadãos do planeta terão que mudar seu perfil de consumo ainda que se leve em consideração as diferenças entre um americano e um indiano, um brasileiro de classe média alta e um brasileiro que vive abaixo da linha da miséria. Quanto antes discutirmos esse assunto e nos prepararmos, melhor será em todos os sentidos, até mesmo para assegurarmos a competitividade da economia paulista em termos de inovações tecnológicas necessárias a um perfil energético de baixa intensidade de carbono. Nossa construção civil, como afirma o presidente do Conselho Brasileiro de Construção Sustentável (CBCS) Marcelo Takaoka, também terá que inovar em toda sua cadeia produtiva, e oferecer ao consumidor final bens mais sustentáveis.\nO Projeto de Lei está longe de ser perfeito até mesmo pela falta de experiência brasileira no assunto, mas ao introduzir certas obrigações como inventários periódicos de emissão, plano estadual de adaptação, entre outras iniciativas, promoverá um processo que não pode ser mais adiado: internalização da dimensão climática em todas as políticas setoriais de São Paulo, quer na agricultura, quer no planejamento urbano, enfim, no futuro de seus cidadãos. Por essa razão, lamento profundamente que o debate sobre a lei se restrinja unicamente à questão do pedágio urbano, que foi nele colocado em função de uma questão que hoje não pertence aos paulistas, mas a todos que vivem nos grandes centros urbanos do mundo. Refiro-me aos congestionamentos e à emissão decorrente do setor de transporte, valendo lembrar que a médio prazo teremos que enfrentar com abordagens inovadoras tais problemas.\nNo caso do pedágio urbano, a exemplo do rodízio, o que se pretende é se induzir comportamentos que coletivamente tornem mais eficiente o uso do nosso sistema viário, até mesmo porque é inviável se imaginar que as nossas cidades têm capacidade de suportar o aumento vertiginoso da frota de automóveis. Em São Paulo há registros de que em certas regiões recentemente verticalizadas o congestionamento se inicia na garagem dos novos edifícios comerciais, de modo que se não tomarmos providencias imediatas ficaremos todos presos no trânsito. O pedágio eletrônico, como existe de maneira bem sucedida em Londres, poderia se transformar num bom indutor de melhor uso do nosso sistema viário, e nada impede que se previssem mudanças no IPVA para que o tributo incidisse também sobre o uso e não apenas sobre a propriedade, assim como se estipulasse menor taxação para os automóveis utilizados coletivamente em programas de carona solidária.\nA dificuldade em relação a esses temas é que propostas inovadoras requerem tempo para se legitimar e nem sempre há coincidência entre horizonte eleitoral e aquele necessário para assegurar qualidade de vida às futuras gerações. Do ponto de vista político é necessário se valorizar o debate para que o processo de inovação se inicie e possamos avançar concretamente em questões como do aquecimento global, valendo lembrar que São Paulo tem a capacidade de ser uma central de idéias inovadoras como a Califórnia é para os Estados Unidos.\n*Para conhecer o inteiro teor e acompanhar a tramitação do Política Estadual de Mudanças Climáticas – PEMC, basta acessar o site da Assembléia Legislativa do Estado de São Paulo (www.al.sp.gov.br) e pesquisar pelo número do Projeto de Lei (1/2009).\n← Liderança e aquecimento global O exemplo de Obama →