Conheça os benefícios do colágeno - CLÍNICA GERAL - Viva Saúde\nPublicado em 16 de Jan de 2015 por Clara Ribeiro | Comente!\nRugas? Essas devem ser as menores preocupações quando o assunto é o colágeno. Conheça os benefícios dessa proteína e saiba como promover a sua manutenção\nCom o passar dos anos, a sua produção é prejudicada. Sobrepeso e hábitos de vida\nestão também relacionados\nÉ possível que você esteja familiarizado com as notícias que relacionam beleza com colágeno. Mas essa substância é relevante para seu organismo como um todo, compondo músculos, ossos, cartilagens, vasos sanguíneos e tantos outros tecidos. O colágeno é uma proteína estrutural básica encontrada na matriz extracelular (a massa ao redor das células que as une entre si) e nos tecidos conectivos (como a cartilagem das articulações), representando cerca de 30% do total de proteínas no corpo humano. A função principal do colágeno é dar força, rigidez e flexibilidade a ossos, dentes, ligamentos, membranas e pele – além de “segurar” a água que nos compõe. Os cuidados com sua reposição são providenciais e vão além do quesito estético.\nBase da estrutura orgânica\n“O colágeno talvez seja um dos pilares da construção de uma estrutura orgânica perfeita”, fala o nutrólogo Daniel Magnoni, do Hospital do Coração (HCor-SP). Sua indicação é manter uma alimentação em que as proteínas e os aminoácidos sejam considerados para fornecer ao corpo as matérias-primas de fabricação ideais do colágeno.\nNão há exames que meçam sua quantidade normal, nem sugestão de consumo. O que se sabe é que, com o passar dos anos, a sua qualidade é prejudicada, e a idade é um dos fatores relacionados, além do sobrepeso, o sedentarismo e hábitos de vida (tabagismo, exposição prolongada ao sol). As doenças ligadas ao colágeno são chamadas decolagenoses. Idosos são mais afetados por elas tanto quanto mulheres, especialmente após a menopausa.\nComo ele é fabricado\nO colágeno é feito de pequenas estruturas chamadas aminoácidos – imagine-os como “tijolos” – provenientes da quebra de proteínas durante a digestão. “Todas as proteínas em nosso corpo são constituídas por aminoácidos obtidos na dieta e eles utilizam enzimas para construí-las por meio de reações químicas complexas. Há um sistema de regulagem que indica às enzimas se precisam ou não trabalhar para atingir a quantia ideal de seu produto final”, explica a dermatologista Suzy Rabello, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). O organismo só fabrica o necessário dessas peças para constituir os “muros” de proteínas que estão espalhados pelo nosso corpo, incluindo o colágeno.\n“A ingestão de colágeno (natural ou suplementada) não garante que o corpo produza mais dessa proteína estrutural”, alerta a nutricionista Juliana de Oliveira, doutoranda da Universidade Federal de São Paulo (SP). Isso porque, tratando-se de uma proteína, o colágeno é “quebrado” quando digerido e os aminoácidos resultantes são utilizados pelo organismo para sintetizar novas proteínas de que precisamos naquele momento – dos mais variados tipos, uma vez que esses tijolos são comuns a muitas delas. Para a especialista, a melhor maneira de suplementação é com colágeno hidrolisado.\nUma das possibilidades de nutracêuticos (suplementos alimentares com fins terapêuticos) disponíveis no mercado é o colágeno hidrolisado. “Vários estudos demonstraram que ele atravessa a barreira da mucosa do intestino delgado como um peptídeo (molécula biológica) completo que não está sujeito à quebra por enzimas digestivas, sendo difundido na corrente sanguínea, atingindo concentração máxima em seis horas”, explica a nutricionista Juliana. Esse peptídeo, apelidado de “bioativo”, acumula-se na cartilagem dos tecidos, estimulando a produção de colágeno na matriz extracelular dela.\nAcredita-se que eles “enviem um recado específico” para os condrócitos (células presentes nas cartilagens) despertarem e trabalharem novamente. Um dos pesquisadores envolvidos nos estudos com peptídeos bioativos de colágeno é Ste\nen Oesser, biólogo e químico, diretor do Collagen Research Institute em colaboração com a Universidade de Kiel (Alemanha). Os bons resultados em relação à osteoartrite têm levado sua equipe a difundir e estimular o consumo do suplemento alimentar com tais peptídeos.\nLeia mais sobre colágeno:\nSegundo ele, o colágeno hidrolisado tem o potencial de reconstruir parte da cartilagem que pode ter se perdido durante o processo da doença. Os estudos feitos (e ainda em progresso) demonstram significativa redução da dor, menos consumo de analgésicos e melhora na mobilidade dos pacientes com osteoartrite. “Pouco a pouco, estamos chegando a ter uma real ideia de como eles funcionam. Ainda precisamos entender o que é exatamente a bioatividade, o que distingue os peptídeos bioativos dos demais peptídeos em termos de melhorar os problemas”, disse o especialista Oesser à VivaSaúde.\nAinda que mais testes clínicos sejam necessários para entender essa especificidade, a taxa de resposta positiva ao tratamento (80%) faz Oesser crer que já tenha o suficiente em mãos para tratar os pacientes. No que diz respeito à pele, Juliana ressalta que a suplementação isolada de colágeno hidrolisado não demonstra muitos efeitos, mas destaca que sua ação com outros nutrientes apresenta resultados benéficos.\nE a nutricionista Juliana conclui: “As melhores combinações encontradas são as da suplementação conjunta de antioxidantes (como os carotenoides) e de colágeno hidrolisado, ou de aminoácidos (como glicina, prolina e lisina) e de vitamina C e silício”.\ncomo é fabricado o colágeno -\no que é colágeno hidrolisado -\ncolágeno faz bem para o corpo -\npra que serve o colágeno -\ncolágeno hidrolisado -\nbenefícios do colágeno -


Etapas obrigatórias de um artigo científico – Bio Tcc Monografia\na) Introdução. Deve conter, no mínimo, duas ideias. Em primeiro lugar deve-se anunciar o assunto que será desenvolvido. Pode-se ainda delimitá-lo, situá-lo no tempo e no espaço, mostrar sua importância, justificar sua escolha, definir termos e indicar documentos consultados. A outra ideia que, obrigatoriamente, deve constar é o anúncio das partes do desenvolvimento. A introdução dirá “o que” e “como” será desenvolvido.\nb) Desenvolvimento. É a parte mais extensa. Será sempre dividido em partes, de preferência em duas. Todo assunto comporta sempre duas ideias importantes, dois aspectos significativos. Cada parte poderá ter duas subdivisões. Com duas partes principais é fácil aprofundar o assunto. Pode-se opô-las, compará-las, hierarquizá-las.\nA divisão em partes traz clareza e facilita a análise. No desenvolvimento são apresentadas as discussões, as provas, os argumentos, as demonstrações. É a parte mais importante.\nc) Conclusão. Comporta ideias, tais como: uma síntese interpretativa dos principais argumentos do desenvolvimento, o ponto de vista do pesquisador, até aqui não revelado, os aspectos do tema discutido que deveriam ser mais aprofundados em pesquisas posteriores. Tudo isso de maneira clara, objetiva e breve.\nEm síntese, a introdução dará uma visão global do assunto, o desenvolvimento, a visão analítica, a conclusão, a visão sintética.\nA pesquisa é uma só ideia em marcha: apresenta-se como hipótese (introdução) que, aos poucos, vai sendo demonstrada (desenvolvimento) até chegar à lei ou verdade procurada (conclusão).\nd) Referências Bibliográficas. Deve figurar em todas as pesquisas. Deveria ser elaborada de forma correta conforme as normas da ABNT (Associação Brasileira de Normas Técnicas).\nA relação bibliográfica dá seriedade e rigor científico à pesquisa e constitui um chamamento para leituras complementares.\nCategorias Monografia/Tcc Tags artigo científico, conclusão, desenvolvimento da pesquisa, Introdução, manual para elaboração de artigo, modelo artigo, referências bibliográficas, roteiro para artigo, síntese da pesquisa Deixe um comentário Navegação de post


Base brandonista faz corpo mole e secretário de Segurança terá que prestar esclarecimentos na Assembleia - Blog do Gláucio EriceiraBlog do Gláucio Ericeira\tBase brandonista faz corpo mole e secretário de Segurança terá que prestar esclarecimentos na Assembleia - Blog do Gláucio Ericeira\nBase brandonista faz corpo mole e secretário de Segurança terá que prestar esclarecimentos na Assembleia\nO plenário da Assembleia Legislativa aprovou, nesta terça-feira, requerimento, de autoria do deputado oposicionista Wellington do Curso (PSC), convidando o secretário de Estado da Segurança Pública, coronel Silvio Leite, a se fazer presente na Casa para prestar esclarecimentos acerca de temas diversos, como combate a criminalidade; convocação de aprovados no concurso da Polícia Militar; e o déficit nos efetivos da PM e da Polícia Civil.\nChamou a atenção o fato da proposta ter sido aprovada sem maiores dificuldades impostas pela base do governador tampão Carlos Brandão (PSB) no Parlamento.\nApenas o deputado Rafael Leitoa (PSB) movimentou-se no sentido de pedir conferência de quórum, o que foi atendido pelo deputado Glalbert Cutrim (PDT), que presidia a sessão.\nO “corpo mole” feito pelos parlamentares brandonistas confirma um sentimento de insatisfação que, hoje, está consolidado.\nMuitos destes deputados “aliados” já não mais escondem a decepção com o Palácio dos Leões no que se refere ao pagamento de emendas impositivas e cumprimento de acordos políticos para que os mesmos permanecessem apoiando o tucanosocialista, por exemplo.\nVale destacar que, na semana passada, um outro requerimento, de autoria do deputado Neto Evangelista (União Brasil), foi aprovado e resultou em uma sessão especial na qual presidente da MOB, Celso Henrique, tratou sobre o serviço de ferry-boat.\nNa oportunidade, a promotora de Justiça de Defesa do Consumidor, Litia Cavalcanti, disse que a intervenção promovida pelo Estado na empresa Servi Porto fez com que a mesma quebrasse. Ela também lançou dúvidas acerca da legalidade para contratação de empresa responsável pela embarcação José Humberto, trazida do Pará.\nBrandão continua em São Paulo recuperando-se de uma cirurgia para retirada de um cisto nos rins.\nA previsão é de que ele retorne ao cargo somente no fim desta semana ou começo da próxima.


Com a consolidação da emissão primária de Certificados Digitais de forma totalmente remota, a Infraestrutura de Chaves Públicas Brasileira – ICP-Brasil atingiu pela primeira vez em sua história, em março deste ano, a marca de mais de 10 milhões de certificados ativos simultaneamente. O recorde aponta para importância e aceitabilidade do modelo da Certificação Digital como ferramenta essencial para digitalização segura do país e destaca a relevância da constante modernização da Infraestrutura.\nO mês de março também teve crescimento de 41,9% nas emissões de certificados em relação ao mesmo período de 2020. Em março deste ano foram emitidos 590.375 certificados digitais, melhor marca da série histórica, enquanto no ano passado foram emitidos 416.179. Com o incremento, a ICP-Brasil já emitiu 1.735.625 certificados apenas em 2021, a expectativa é de que sejam emitidos quase 7 milhões até o final deste ano.\nPara o diretor-executivo da Associação Nacional de Cerificação Digital – ANCD, Egon Schaden Júnior, os números positivos são reflexo da modernização da ICP-Brasil, em especial das melhorias proporcionadas na experiência dos usuários. “A emissão de certificados digitais através da videoconferência facilitou a vida do usuário, que agora pode fazer o seu documento de forma totalmente remota, sem perder os atributos de segurança e confiabilidade que apenas o certificado digital ICP-Brasil garante. Com a experiência facilitada, emitir um certificado digital tornou-se tarefa simples e acessível.”\nNa distribuição por regiões, o sudeste segue com o maior número de emissões, tendo 38,32% das emissões de março, em seguida aparece a região sul com 18,17%, o centro-oeste com 15,27%, o nordeste com 13,09% e o norte com 4,95%. No exterior foram emitidos 0,002% dos certificados e 10,2% das emissões foram registradas como exceções.


Juninho se redime e garante vitória ao Lyon\nSáb , 14/10/2006 às 16:53\nUm ataque no último minuto de Juninho, que havia perdido um pênalti pouco antes, deu ao líder do Campeonato Francês, Olympique Lyon, a vitória por 2 x 1 sobre seu rival St. Etienne num clássico emocionante no estádio Gerland, neste sábado.\nO influente craque marcou o gol da vitória de perto da área e deu ao campeão francês sua nona vitória consecutiva em todas as competições que está participando.\nO anfitrião saiu na frente quando o meio-campo Tiago deu um chute de seis metros e superou o goleiro Jeremie Janot aos 20 minutos do segundo tempo.\nMas o St. Etienne empatou três minutos depois com o meio-campo Yohan Hautcouer, que teve seu chute de 20 metros desviado pelo zagueiro Eric Abidal.\nNum final tenso, Janot defendeu um pênalti cobrado por Juninho aos 37 minutos, depois de Lamine Diatta ter feito falta no atacante Florent Malouda. Diatta foi expulso e o St. Etienne terminou a partida com dez jogadores.\nJuninho disse: "Depois que perdi o pênalti, fiquei muito decepcionado. Isso só havia acontecido comigo antes uma vez. Falei que tinha de conseguir outra chance de marcar e consegui."\nEssa foi a sétima vitória do Lyon sobre seu vizinho em seus últimos oito encontros e agora o time tem uma vantagem de seis pontos sobre o segundo colocado Olympique Marseille, que enfrenta o Racing Lens, no domingo, fora de casa. O St. Etienne está em quarto lugar no campeonato com 14 pontos, 11 atrás do Lyon.\n"A vitória é merecida, já que jogamos um grande segundo tempo", disse Gerard Houllier, técnico do Lyon. "Nós realmente lutamos por essa vitória."


VIREI MODA | Blog de Moda e Beleza: Tendência - Saias Midi\nTendência - Saias Midi\nSaias Midi são aquelas mais compridas, que ficam um palmo abaixo do joelho. Elas costumam ser rodadas, no corte evasê. Podem ser de vários tecidos diferentes, mas na maioria das vezes utiliza-se os fluídos.\nAs cores variam e as estampas também. É uma peça clássica, comportada e super estilosa. Dá pra ser usada no verão e no inverno, depende da composição que você fizer.\nVárias fashionistas do Brasil têm usado esse comprimento recentemente, especialmente depois que algumas marcas gringas apostaram nele nos últimos desfiles.\nUma dica para quem é baixinha: use com sapatos de salto, com cor aproximada ao seu tom de pele. Ou então, sapatos altos mais abertos.\nA blogueira Thássia Naves é uma delas, a bela abusa das saias midis:\nA saia midi foi destaque nos anos 1950 e popularizada por Christian Dior, essa é uma das apostas mais certas para este outono-inverno.\nCom a modernidade dos anos 60 e a invenção da mini-saia, o comprimento comportado acabou sumindo durante muitos anos, passou a aparecer somente em senhoras e a serchamado de “longuete”.\nMas, de algumas estações para cá, o mídi veio chegando de mansinho em uma ou outra celebridade mais romântica e agora já começa aparecer sem muita estranheza.\nUsar Saia Midi com camisetas de malha, camisetas com estampas divertidas, camisas jeans e moletons traz um ar contemporâneo e quebra a seriedade da saia.\nÉ legal prestar atenção nos acessórios que vão complementar a produção. Escolha por peças mais modernas, para não correr o risco de ficar com cara muito retrô.\nA saia Midi estampada tira o ar conservador deste modelo, blusas mais justas e casacos estruturados colocam a cintura no lugar. Usar cintos finos, largos ou faixas também traz modernidade ao look. Sapatilhas e rasteiras ficam melhores nas mulheres altas, magras com pernas finas, do contrário, achata a silhueta.\nPara uma produção mais sóbria, ótima para o trabalho ou eventos mais formais, aposte na camisa branca. Caso queira um visual mais descontraído, troque os scarpins por sandálias altas ou botinhas.\nEu ainda não tenho, mas acho muito chique! E aí, alguém curte esse estilo?\nNão esqueçam de curtir nossa página para ficar por dentro das novidades! ;)


Cupom de desconto Airbnb Goiânia R$350 de desconto Código de desconto Airbnb Goiânia maio 2022\nComo obter cupons de desconto do Airbnb Goiânia\nSe você quiser viajar e economizar ao máximo, você pode optar por comprar Cupons de Desconto Airbnb Goiânia. Muitos os usam como estratégia para poder planejar suas férias, viajar e gastar menos dinheiro em acomodações. Com esses bilhetes você pode ir a qualquer lugar e aproveitar os preços. Não você pode ter notado a demanda que eles têm online, com apenas um cupom Airbnb Goiânia que você pode se beneficiar de suas reservas, mesmo que não seja tão fácil obter um cupom do Airbnb. Para evitar enganos por alguns que já expiraram, é melhor fazer login no site oficial do Airbnb, que é airbnb, e seguir os passos na seção “cupom de desconto”. Não deixe de preencher todas as caixas com seus dados para que você possa concluir seu cadastro e, desta forma, entrar no site sem qualquer inconveniente. Ao fazer login, verifique seu saldo, mas se for sua primeira vez acessando, vá até a seção de notificações na parte superior da tela à direita e verá o saldo promocional que o Airbnb lhe dá para registro.\nGanhe até R$350 de desconto em uma acomodação. O valor do seu cupom airbnb Goiânia depende do custo da estadia, excluindo impostos e taxas de hóspedes.\nVocê ganhará R$50 de desconto quando reservar sua primeira experiência que custar R$175 ou mais. Seu cupom Airbnb Goiânia será aplicado automaticamente à sua primeira reserva válida. Uma reserva válida deve custar um valor mínimo antes da aplicação de impostos ou taxas.\nO Airbnb é uma empresa americana de mercado online de aluguel por temporada com sede em San Francisco, Califórnia, Estados Unidos. A Airbnb oferece arranjos de hospedagem, principalmente casas de família ou experiências turísticas. Uma experiência de viagem inesquecível começa com o Airbnb para sua viagem para Goiânia. Encontre viagens de Goiânia em Aventura, aluguéis de temporada e novos lugares para ir, tanto perto quanto longe.\nTenha acesso a aluguéis de casas em Goiânia por temporada e novas experiências ao visitar lugares mundo afora. Agende toda sua viagem ou comece a ganhar dinheiro como anfitrião. De maneira a encorajar novos utilizadores, use esse cupom de desconto Airbnb Goiânia para fazer sua 1ª compra e embolse R$350 em Créditos para ter desconto em suas viagens e estadias.\nComo usar o cupom Airbnb Goiânia no app?\nNa página inicial, clique no ícone de CUPOM AIRBNB Goiânia\nO Airbnb vale a pena em Goiânia?\nSem dúvidas. O Airbnb traz uma série de benefícios, como velocidade, praticidade e segurança – são essas as características mais apreciadas por quem usa… E ao aluguar na Airbnb Goiânia com cupom de desconto você ainda economiza uma grana, tendo serviços com desconto em uma incalculável gama de estabelecimentos turisticos.\nPortanto, usar Airbnb em Goiânia vale a pena e é uma experiência que você deve experimentar. E não esqueça de compartilhar o cupom de desconto joserobertol254 com seus amigos! Assim todos poderão usufruir do desconto.\nNOTA: O cupom de desconto do Airbnb Goiânia verá o desconto antes de adicionar o cartão de dados.\nSe você tiver alguma dúvida sobre os cupons Airbnb Goiânia, recomendamos o seguinte:


Decolar busca novos talentos para área de UX Companhia planeja ampliar a equipe em 60% neste ano – Turismo por Cristina Lira\nDecolar busca novos talentos para área de UX Companhia planeja ampliar a equipe em 60% neste ano\n4 de março de 2022 4 de março de 2022 Cristina Lira Turismo Notícias\nA Decolar – empresa líder de viagens na América Latina – anuncia novas vagas para a área de UX (User Experience, ou, Experiência do Usuário em português). A oportunidade de trabalho é no modelo home office. Os interessados encontram todos os requisitos das posições diretamente no Linkedin da companhia.\n“Estamos reforçando nosso HUB de UX na Decolar Brasil, por isso queremos atrair cada vez mais talentos para essa área, que tem um papel essencial dentro da companhia: entender a percepção, as necessidades e os hábitos dos consumidores para criar cada vez mais experiências diferenciadas e personalizadas para os clientes. As novas vagas estão abertas para candidatos de todo o Brasil, já que é para atuação remota”, diz Camila Russo, diretora de Recursos Humanos da Decolar.\nComo nativa digital, a Decolar sempre trabalhou com tecnologia e inovação para desenvolver o turismo e melhorar cada vez mais a experiência do viajante. A empresa usa a tecnologia para entender os novos hábitos dos clientes, por meio de Inteligência Artificial e Big Data, e assim oferecer propostas de valor para os consumidores.\n“Hoje contamos com uma equipe regional de 50 pessoas e a ideia é que ela cresça 60% em 2022. O Brasil é um dos mercados chaves para a empresa e contar com profissionais de UX no país é uma grande oportunidade de diversificar ainda mais o time e melhor entender os nossos clientes”, diz Patricio Furno, diretor regional de UX.\nA Decolar foi a primeira agência de viagens online do Brasil a lançar um aplicativo, hoje o mais baixado do setor na América Latina. Com mais de 60 milhões de downloads, o aplicativo é líder na região, com cerca de 300 mil comentários e classificações acima de 4 na App Store e no Google Play.Sobre a Decolar A Decolar é a empresa de viagens líder na América Latina. Há 22 anos revoluciona a indústria do turismo por meio da tecnologia e, com seu contínuo compromisso com o desenvolvimento do setor, forma um Grupo consolidado, que integra BestDay, Viajes Falabella e Koin, tornando-se uma das empresas mais relevantes do setor, capaz de oferecer uma experiência personalizada a mais de 29 milhões de clientes. A companhia atua em 20 países, acompanhando os latino-americanos desde o momento em sonham em viajar até quando estão compartilhando suas recordações. Com o propósito de melhorar a vida das pessoas e transformar a experiência de compra, a empresa desenvolveu métodos alternativos de pagamento e financiamento, democratizando o acesso ao consumo e aproximando os latino-americanos de sua próxima experiência de viagem. Para mais informações, acesse: decolar.com/media-kit/#/.\nNota de falecimento: Madson da Silva da FRT operadora\nVila Galé e Mangueira apresentam exposição ‘Lapa em Verde e Rosa’


“É FÁCIL CONDENAR AS PESSOAS.DIFÍCIL É COMPREENDÊ-... - Fotolog\nShare on OrkutShare on GoogleShare on TumblrShare on MailReport“É FÁCIL CONDENAR AS PESSOAS.DIFÍCIL É COMPREENDÊ-LAS!”Quando eu sentei-me diante da TV para ver “Leonora dos Sete Mares” (1955, de Carlos Hugo Christensen), pensava que eu estava cumprindo uma obrigação burocrático-filmográfica, visto que, desde a semana passada, estou mergulhado no ‘corpus’ de seu diretor. Qual não foi a surpresa ao me deparar com um filme ótimo, quiçá um dos melhores do realizador.\nNa obra, o astro argentino Arturo de Córdova interpreta um homem apaixonado pela personagem-título, que desaparecera misteriosamente. A angustiada irmã da mesma (interpretada por Susana Freyre, então esposa do diretor) adquire síndrome do pânico e fica confinada em casa, num desespero crescente. Ao deparar-se com seu cunhado, informa que Leonora está morta, que tentara o suicídio após uma crise de cleptomania. Mais à frente, ele descobre que ela ainda está viva, roubando damas ricas que visitam\nterreiros de macumba, a fim de manter a sua compulsão por maconha. Deve ter sido um escândalo à época: o roteiro impressiona!\nAlém de ser muito bem-feito, o filme me fisgou por um simples detalhe: numa cena, vemos o telefone da protagonista fora do gancho. Era como o telefone daqui estava naquele instante, visto que minha mãe permanecia iracunda e eu tentava evitar que ela destratasse prováveis interlocutores. Pena que o filme seguinte do diretor [o medíocre e propagandístico “Meus Amores no Rio” (1958)] me decepcionou sobremaneira...\nQue venha “Viagem aos Seios de Duília” (1964)!\nWPC>cinema identificação crise família melancolia subtexto paixonite\nOn May 04 2015 at Sergipe, Brazil 37 Views‹


Ciclista vítima acidente na rodovia entre Entre Rios do Oeste e São Clemente morre no hospital - TRÂNSITO - AquiAgora.net\nCiclista vítima acidente na rodovia entre Entre Rios do Oeste e São Clemente morre no hospital\nO acidente aconteceu no último dia 02\nnão resistiu | 10/07/2019 22h40\nFaleceu na tarde desta quarta-feira (10), no Hospital Universitário – HU, de Cascavel, o ciclista vítima de um atropelamento, na manhã do último dia 02 de julho, na rodovia PR 495, trecho que liga Entre Rios do Oeste ao distrito de São Clemente.\nWilson de Araújo da Silva, conhecido como “Baixinho”, acabou sendo atropelado por um motociclista, quando ambos trafegavam pela rodovia. O ciclista foi socorrido por uma ambulância do município de Entre Rios e logo após, encaminhado ao HU de Cascavel.\nConforme informações, Wilson teve morte cerebral e falência de órgãos. Ele residia no distrito de São Clemente, mas seu corpo será velado e sepultado na comunidade São Judas, interior de São Pedro do Iguaçu.


10 Exercícios de FINANCIAMENTO AERÓBICO - Palmelensefc\n10 Exercícios de FINANCIAMENTO AERÓBICO\nCom uma resistência aeróbica ideal, o ser humano pode fazer maiores esforços físicos para o tempo prolongado. Da mesma forma, a capacidade aeróbica nos permite melhorar a função motora nas atividades diárias. Desta forma, uma pessoa que trabalha em uma experiência diária será capaz de evitar doenças musculares e doenças associadas ao sedentarismo e baixa forma física.\nNeste artigo descoberto, apresentamos 10 exercícios de resistência aeróbica. Com esta rotina de trabalho físico, você trabalhará o sistema respiratório e o sistema cardiovascular, que definem a queima muscular e gordura e eliminaram toxinas prejudiciais para o organismo.\nBicicleta ou elíptico, um dos mais completos exercícios aeróbicos de resistência\nExercícios de resistência aeróbica: Cardio Rotina\nBurpees são um excelente exercício cardiovascular, pois permite trabalhar pernas, nádegas e torso de forma rápida e fácil e ativando o sistema cardiovascular, contribuindo com um monte de oxigênio o organismo. Este exercício é um bom exemplo da diferença entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos, porque Burpee é um exercício onde precisamos de muito oxigênio para completá-lo. Siga este passo simples por passo para fazer burpens corretamente:\nDe pé e firme, com as suas costas e braços retos.\nFaz um salto estático, sem levar muito impulso para não atingir uma altura considerável.\nQuando você desce novamente, tenda-se no chão, apoiando as palmas das mãos e as dicas de pés para segurar você.\nExecuta uma curva de peito, mantendo as costas retas.\nPonte novamente em pé novamente e salta, isto é, executa a mesma seqüência.\nComplete 3 séries de 10 repetições. Descanse 30 segundos entre cada série e progressivamente aumenta a velocidade da seqüência em cada repetição.\nPara as pessoas com problemas com excesso de peso, o remo é um excelente recurso para queimar gordura rápida. Com este exercício de resistência aeróbica, todo o torso é trabalhado, bem como coxas e pernas. Para fazer o exercício de remo para ganhar resistência a aeróbica e força, você só precisará de um banco alongado e resistente e halteres de um peso adequado à sua resistência física para completá-lo ou usar a máquina de remo do ginásio.\nColoque o banco na posição horizontal na sua frente.\nDetém um haltere na mão direita e suporta o joelho e a mão esquerda no banco, sem flexionar a coluna.\nEleva o haltere com a mão direita, flexionando o cotovelo sem tirá-lo do tronco. Ao fazer movimento, inale profundamente pelo nariz, contraindo o abdômen.\nComplete 15 repetições o braço direito, expulsando o ar através da boca ao abaixar o haltere.\nInverte a posição do corpo para trabalhar no braço esquerdo.\nNo final, sente-se no banco, segurando um haltere em cada mão.\nBate as pernas e ficar para cima para a frente, deixando os calcanhares encostados no chão.\nContrata o abdômen e flexionar levemente a cintura para a frente, sem abrir as costas.\nUploads e reduz os halteres com cada mão, flexionando os cotovelos sem separá-los do torso ao oferecer os braços.\nDa mesma maneira, inspire pelo nariz escalando os halteres e expique-o através da boca ao abaixar, completando 20 repetições.\nNo final dessas repetições, modifique a extensão dos braços, estendê-los para a frente (sempre segurando os halteres).\nDa mesma forma, mantenha os cotovelos presos ao torso ao contratar os braços. Complete outras 20 repetições.\nBicicleta ou elíptico, um dos exercícios de resistência aeróbica mais completa\nBicicleta de equitação, tradicional, estática ou elíptica, é fantástico para melhorar a resistência aeróbica. Você só deve certificar-se de estabelecer distâncias e períodos de acordo com sua capacidade física e aumentá-los gradualmente, como sua condição física melhor.\nAlém de ajudá-lo a queimar gordura, a bicicleta ativa todo o seu corpo, otimizando o sistema cardiovascular. Se você optar pelo elíptico, é importante ter a ajuda de um especialista que orientado para fixar a intensidade adequada no aparelho, bem como para usá-lo corretamente.\nDa mesma forma, antes de ir à bicicleta, é muito importante que você realize um aquecimento prévio para evitar ferimentos. Um par de séries de agachamentos, saltos, passos, flexão no peito e trechos básicos ajudará você a ativar sua musculatura e começar a oxigenação o corpo melhor antes de ir ao pedal.\nNesta outra post nós mostramos uma rotina de exercício de máquina elíptica que pode ajudá-lo a melhorar a resistência aeróbica facilmente.\nPara melhorar a resistência aeróbica, a escada de escada é uma das técnicas mais simples e eficazes. Embora pareça surpreendente, algo tão simples como escadas escaladas e descer fortalece as nádegas, as coxas e as pernas, ajudando você a definir músculos e melhorar sua condição física. Preste atenção a essas variantes simples de exercícios para melhorar a resistência aeróbica, subindo escadas:\nSuporta o pé direito no primeiro passo, flexionando ligeiramente o joelho.\nSobe e reduz a perna, do passo para o chão, 20 vezes. Então, faça o mesmo com a perna esquerda, simulando a subida de março.\nACT seguido, executa o mesmo movimento de início, mas em vez de usar o primeiro passo ,poy no segundo.\nContrai as nádegas e inspiram o nariz ao subir a perna. Quando você abaixá-lo, expire pela boca.\nSempre segure a perna de suporte firme e alongado. Complete, igualmente, 20 repetições com cada perna no segundo passo.\nTrote para ganhar resistência aeróbica\nO trote é um dos exercícios básicos de resistência aeróbica. Você só precisa colocar um confortável sportswear e tênis de corrida e sair para se exercitar. Em princípio, jogging 20 minutos por dia será suficiente para melhorar sua condição física se você fizer isso muito regularmente ou, melhor, diariamente. Ao ganhar resistência, você pode trotar viagens mais longas e períodos, sempre em um ritmo moderado.\nEsta é uma das principais diferenças entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos, uma vez que, em raças competitivas, a premissa é viajar uma curta viagem no menor tempo possível, fazendo o maior esforço para melhorar a marca. Ao correr, a premissa não é chegar primeiro, mas para concluir a jornada e o tempo fixo (20, 30, 40 minutos) sem fatar demais.\nQuando inclusive em execução em sua rotina diária, você verá como queimar gordura e calorias é muito mais simples. Da mesma forma, você fortalecerá seu sistema respiratório e cardiovascular, enquanto melhora sua aparência a cada quilômetro.\nEste exercício aeróbico de intensidade média permite que você trabalhe braços e pernas ao mesmo tempo, ajudando você a tonificar seu corpo rapidamente e divertido. Você só precisa ter certeza de escolher uma corda com um comprimento proporcional para sua altura e o comprimento dos braços. Da mesma forma, é conveniente usar luvas para melhorar a aderência ou, falhando que, evite cordas de material robusto que gera problemas nas palmas das mãos. Preste atenção às seguintes instruções para pular para a corda e melhorar a resistência aeróbica:\nNo salto de corda, a coordenação é a chave. Você deve girar os pulsos ou braços para mover a corda e, em seguida, fazer saltos para que a corda passe sob os pés.\nMantenha suas backup e olhe para a frente para não perder seu equilíbrio.\nÉ muito importante regular a velocidade da rotação da corda para evitar o funcionamento rapidamente.\nDe acordo com ganhos práticos, você pode aumentar a intensidade e a velocidade do salto, bem como os tipos de saltos.\nTambém conhecido como o exercício do alpinista, os alpinistas permitem trabalhar o torso, as pernas e as nádegas para ganhar e tonificar músculos. A melhor coisa sobre este exercício cardiovascular é que você pode executá-lo em casa, sem a necessidade de apoiá-lo em máquinas externas ou descartar um amplo espaço. Vamos ver como exercitar montanhista ou alpinista, um exercício de resistência aeróbica simples e eficaz:\nColoque uma tela ou tapete no chão.\nPense de costas, apoiando as palmas das mãos e as pontas dos pés.\nMantenha suas costas e braços em linha reta.\nQuando você estiver em posição como se dele a última para realizar uma curva no peito, flexione o joelho direito para a frente, deixando a perna esquerda voada para trás, com a ponta do pé inclinando-se na tela.\nAlterna a posição das pernas, simulando a subida no chão.\nRetém braços firmes e de volta para não perder o equilíbrio. Ao mesmo tempo, inspire o nariz e controlo o abdômen, depois ejetou o ar através da boca continuamente.\nComplete 3 séries de 15 repetições, aumentando gradualmente a velocidade do movimento em suas pernas.\nAfirmando com o salto\nOs passos de salto também são um bom exemplo da diferença entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos. Aqui vamos precisar de coordenação e boa respiração, em um exercício de intensidade moderada, onde, em oposição a exercícios anaeróbicos, não precisamos fazer grandes esforços em pouco tempo. Para otimizar a eficiência do exercício, você pode incluir halteres na rotina. Preste atenção ao próximo passo a passo para aprender como completar corretamente esta variante do passando tradicional:\nDe pé e firme, com as costas verticais.\nDetém um haltere em cada mão, de um peso proporcional à sua resistência física.\nFlexione o joelho direito e dê um longo passo em frente, deixando a perna esquerda voada para trás.\nEstica os braços para cima, segurando os halteres e faz um salto. Ao tirar pulso, alterne a posição das pernas, para que a perna direita seja jogada de volta quando cair.\nComplete 3 Série de 15 repetições cada, alternando a posição das pernas em cada passo.\nAbdominais de bicicleta são um exercício aeróbico de intensidade média. Com ele, você não só funcionará o tronco, você também pode tonificar as nádegas se fizer isso corretamente. Aqui explicamos, passo a passo, como realizar essa modalidade abdominal:\nPensando para cima em um tapete colocado no chão.\nObtenha as pernas e faça o upload deles, para que seus saltos estejam em uma altura aproximada de 15 cm do chão.\nColoque as mãos atrás da cabeça, flexionando seus cotovelos.\nInclina o torso para a frente, sem força no pescoço ou coluna.\nFlexione o joelho direito e alcance seu peito.\nGire o torso para o lado direito até que o cotovelo esquerdo tocesse o joelho direito.\nReforma a posição anterior, mantendo as pernas levantadas.\nExecuta a mesma mecânica, mas em reversão, flexionando o joelho esquerdo.\nEm cada repetição, alterna o lado, sem parar. Continue completando repetições por 1 minuto.\nExercícios aeróbicos de resistência: rotina cardio\nOs exercícios cardiovasculares são ideais para identificar a diferença entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos. Em cardio a intensidade é moderada, a ideia não é fazer grandes esforços em pouco tempo, mas adaptar nosso corpo a um trabalho contínuo para melhorar a resistência física. Uma boa rotina cardio é o complemento ideal se você quiser fazer exercícios de resistência aeróbica para melhorá-lo. Aqui nós mostramos uma rotina simples que você pode levar em casa, sem complicações ou riscos.\nA primeira coisa é realizar o alongamento do músculo no tronco e nos membros para evitar ferimentos e doenças.\nComeça com uma série de 30 agachamentos básicos para aquecer. Coloque as mãos atrás da cabeça e flexione seus cotovelos. Então, ele flexiona os joelhos e desceu o torso, como se estivesse sentado. Suba e abaixe o torso, tornando a força em glúteos e coxas em cada descida.\nContinua com 20 tórax flexão para ativar o torso. Você deve se deitar no chão, apoiando as palmas das mãos e as pontas dos pés. Suba e abaixe o tronco, sem se curvar as costas e preservar as pernas e esticadas de volta.\nEntão, complete um ferro abdominal por um minuto. Para fazer isso, enfie-se no chão virado para baixo, apoiando os antebraços e as pontas dos pés para segurar você. Ele contrasta o abdômen e retém suas costas e suas pernas alongadas durante o exercício.\nPara terminar, execute 10 repetições de conectores de salto. Você só tem que pular e separar as pernas para o ar, juntando-se a tocar no chão. Ao mesmo tempo, estenda os braços para cima e aperte as mãos em cada salto. A parte de trás será sempre ereta em todas as repetições.\nPara terminar esta lista dos melhores exercícios de resistência aeróbica, recomendamos que você dê uma olhada nesses outros itens na rotina Cardio para iniciantes no ginásio e exercícios para melhorar a resistência.\nSe você quiser ler mais artigos semelhantes a 10 exercícios de resistência aeróbica, recomendamos que você insira nossa categoria de fitness.\nArtículo anterior10 Exercícios GLUTE para HOMENS – Super Eficaz!\nArtículo siguiente10 Exercícios de Aumento de Seios para Homens e Mulheres


Painel sobre Batman na CCXP tem farpas para Trump e Bolsonaro - O Documento\n19/02/2020 - 03:14\nO clima da CCXP não costuma ser abertamente político – de certa forma o universo geek é um modo de fugir do cada vez mais complicado mundo real. Mas as turbulências da política nacional e internacional acabaram dando as caras em um dos principais painéis desta quinta-feira (5) – uma roda de debate sobre Batman, personagen da DC Comics que se torna octogenário em 2019.\nEnquanto Neal Adams, um dos mais importantes desenhistas da história do Batman , falava sobre como o Coringa é um “lunático, do tipo de gente que promove tiroteios em escolas, terroristas…”, foi interrompido pelo argentino Eduardo Risso: “e também presidente, né?”. A plateia explodiu em riso.\nLeia também: Diretor projeta novo filme do Batman em 2021 e se recusa a falar de Ben Affleck\nAdams não se fez de rogado e emendou no assunto: “Eu queria pedir desculpas por esse psicopata que está na Casa Branca. Toda vez que eu entro no avião para outro país eu peço desculpas por Trump. O Trump foi eleito porque as pessoas não foram votar. Quando chegar a hora vocês precisam ir votar — bradou, animando o público, que aplaudiu em pé a declaração.\nNa sequência Rafael Grampá , desenhista brasileiro que trabalhou com Frank Miller na ainda inédita terceira parte da graphic novel “The Dark Knight”, retrucou em português: “E eu tenho que pedir desculpas pelo Bolsonaro”, levando a plateia ao delírio.\nLeia também: Batman participa de filme do Coringa? Veja referências ao homem-morcego no longa\n“A DC postou a imagem errada nas redes sociais, sem as informações necessárias, e deletaram por isso. Mas as pessoas em Hong Kong começaram a pensar que a imagem foi retirada do ar a pedido do governo chinês”, contou. “As pessoas começaram a pichar as paredes com uma frase da HQ, ‘o futuro é jovem’. Eu e o Frank Miller trouxemos elementos do mundo real para a história, e ver o mundo real se apropriar dela é incrível. Eu apoio todo mundo que lutar pela sua liberdade”.


O que são os vírus zumbi e como saber se seu computador foi infectado - Notícias - Tecnologia\nO que são os vírus zumbi e como saber se seu computador foi infectado\n27/05/201716h08 > Atualizada 27/05/201721h20\nVocê provavelmente já notou sua caixa de e-mail lotada de spams. Mas já se perguntou alguma vez de onde eles vieram? Eles são enviados por meio de uma rede de computadores "zumbis" e sua máquina pode ser alvo sem que você perceba.\nMilhares de computadores ao redor do mundo são infectados por malwares (programas maliciosos) que os levam a integrar os botnets --"redes de computadores zumbis" controlados remotamente por cybercriminosos. Além de enviar spams, essas pessoas podem usar seu equipamento para distribuir vírus ou até praticar ataques virtuais.\nO contágio pode ocorrer pela ação direta de um hacker, pelo acesso a uma página na internet não segura ou por um e-mail ou USB infectado. A forma mais comum é quando clicamos em algum link malicioso.\nSe seus contatos receberam emails que você não enviou, pode ser que um terceiro --ou um software malicioso-- esteja fazendo isso depois de ter roubado sua conta e credenciais.\nTambém é possível que existam rascunhos que você não criou ou mensagens que não tenha visto antes entre os e-mails apagados. Você também pode deixar de receber novos e-mails.\nEm alguns casos, o sistema nem mesmo permite que você tenha acesso à sua conta. Os e-mails enviados também podem não chegar ao destino.\nOutro sinal é a inclusão, na assinatura de seu e-mail, de um link que não tenha sido adicionado por você.\nSe de repente você escutar um ruído em seu computador --especialmente quando ele não está sendo usado--, é porque ele pode estar executando um programa sem seu consentimento.\nCoreano transforma game em vírus que toma computador de "refém"


Mapa MICHELIN Verona - mapa Verona - ViaMichelin\nMapa Verona - Mapa e plano detalhado Verona\nVocê está à procura do mapa ou do plano de Verona e das suas redondezas? Encontre o endereço que lhe interessa no mapa de Verona ou prepare um cálculo de itinerário a partir de ou para Verona, encontre todos os sítios turísticos e os restaurantes do Guia Michelin em ou próximo de Verona.O plano Verona ViaMichelin: visualiza os famosos mapas Michelin que beneficiam de uma grande experiência de mais de um século.\nItinerário Verona para Lisboa\nItinerário Verona para Porto\nItinerário Verona para Coimbra\nA localização de Verona é a seguinte: Italia, Veneto, Verona, Verona. Encontre os mapas pormenorizados de Italia, Veneto, Verona, Verona em ViaMichelin, com informações sobre o tráfego rodoviário, a meteorologia, a possibilidade de reservar alojamento ou consultar as informações sobre os restaurantes MICHELIN e os locais turísticos indicados pelo Guia Verde MICHELIN - Verona.\nO que se pode encontrar no mapa ViaMichelin para Verona?\nPara cada localidade, os mapas de cidade ViaMichelin permitem mostrar os elementos de cartografia clássicos (os nomes e tipos de ruas e estradas) mas também informações mais pormenorizadas: ruas pedonais, números de edifícios e sentido das ruas, edifícios administrativos e principais pontos de referência das cidades (câmara municipal, estação de comboios, correios, teatros...), os pontos de interesse turístico com a distinção Guia Verde MICHELIN (caso o ponto de interesse conste do mesmo). Tem também a possibilidade de mostrar os parques de estacionamento na cidade Verona, as informações de tráfego em tempo real para essa localidade bem como as estações de serviço. Pode, para terminar, consultar a seleção de restaurantes MICHELIN Verona e reservar o seu restaurante ou reservar gratuitamente o seu hotel Verona (incluindo os hotéis do Guia MICHELIN).\nViaMichelin proporciona a possibilidade de reservar gratuitamente o seu alojamento para Verona. Em parceria com o Booking, propomos-lhe um vasto leque de alojamentos (hotéis, turismos rurais, B&B, parques de campismo, apartamentos) na localidade da sua escolha. Também tem a possibilidade de consultar e reservar um dos hotéis da seleção do Guia MICHELIN.


Professores municipais de Jacarezinho entram em greve parcial amanhã - Tribuna do Vale\n10 de mar de 2020 às 19:12hs\nClasse reivindica reajuste salarial, com vencimentos defasados desde 2017, e melhores condições de trabalho\nProfessores vão protestar diariamente na frente da Prefeitura de Jacarezinho\nOs professores da rede municipal de ensino de Jacarezinho vão paralisar parcialmente as atividades nas escolas a partir desta quinta-feira (12). A medida foi decidida em assembleia da classe, que reivindica o reajuste salarial de 12,84% previsto no piso nacional, o reajuste de três anos anteriores onde são apontados valores com defasagem, atualização do plano de carreira, cumprimento do Plano Municipal de Educação e melhores condições de trabalho.\nConforme aprovado em assembleia, os cerca de 400 professores veiculados ao município irão protestar em frente à prefeitura de Jacarezinho diariamente no início do período de aulas da manhã e no início do período de aulas à tarde. Após o manifesto a classe volta para as escolas.\nSegundo nota oficial emitida pela APP – Sindicato, “diante da ausência de vontade política por parte da prefeitura de Jacarezinho frente as reivindicações dos(as) educadores (as), as quais se estendem desde 2017, bem como os enormes prejuízos recorrentes nas condições de trabalho, a categoria reunida decidiu lutar por seus direitos. Por isso, na próxima quinta feira dia 12/03, irão iniciar um movimento de greve parcial”.\nA nota ainda acusa a administração de desrespeito aos direitos dos professores. “É inaceitável que os direitos dos(as) professores(as) sejam desrespeitados durante anos. Entendemos que esse problema não se limita somente aos profissionais da educação. É necessário que toda a comunidade Jacarezinhense defenda a Educação Pública do município. Diante do exposto e da falta de perspectiva apresentada pela prefeitura em buscar solucionar o problema, a categoria deliberou iniciar um movimento de greve parcial por tempo indeterminado”.\nO descontentamento da classe não é de hoje. Segundo a nota, existem valores a serem recebidos referentes a 2017, 2018 e 2019 que não foram pagos pela prefeitura, e somariam hoje por si só um reajuste de mais 5,64%, além dos já citados 12,84% referentes ao reajuste de 2020.\nA secretária de Educação de Jacarezinho, Danielle Cristine Silvano Cruz, foi procurada para comentar a decisão pela greve parcial, porém não houve retorno até o fechamento desta edição. De qualquer forma hoje é de conhecimento geral que a prefeitura tem um grave problema orçamentário, e tem extrapolado mês a mês o limite de 54% de gastos com folha de pagamento do funcionalismo, o que exigiria redução na folha para que as reivindicações dos professores pudessem ser atendidas.\nE em Santo Antônio da Platina a situação dos professores caminha para um desfecho bem parecido ao que acontece em Jacarezinho. Isso porque também na quinta-feira, 12, a classe irá se reunir em uma assembleia com indicativo de greve para definir se paralisa ou não as atividades. As reclamações igualmente dizem respeito ao não pagamento do reajuste previsto no piso nacional e o não atendimento da prefeitura local à reivindicações diversas.\nVereador pede isenção em transporte público


UNESCO aprova o Dia Mundial da Língua Portuguesa: 5 de maio - Mundo Português\n18 Outubro, 2019 Língua Portuguesa 0 Comentários\nA Comissão do Programa e Relações Exteriores do Conselho Executivo da UNESCO (Organização das Nações Unidas para a Educação, Ciência e Cultura) aprovou ontem em Paris, uma decisão que recomenda à próxima Conferência Geral da Organização a adoção de uma resolução proclamando o 5 de maio como Dia Mundial da Língua Portuguesa.\nO dia 5 de maio é já celebrado como Dia da Língua Portuguesa e da Cultura na CPLP (Comunidade dos Países de Língua Portuguesa), mas passará agora a ser celebrado a nível mundial.\nAntónio Sampaio da Nóvoa, embaixador de Portugal na UNESCO e o antigo reitor da Universidade de Lisboa, considera esta decisão como um “momento muito importante” para a língua de Camões.\n“É a primeira vez que a UNESCO toma uma decisão destas em relação a uma língua que não é uma das línguas oficiais da UNESCO. Por unanimidade, as pessoas reverem-se na ideia de que é importante um dia mundial da língua portuguesa é muito importante”, defendeu o embaixador em declarações à agência Lusa.\nOs nove países da Comunidade de Países de Língua Portuguesa uniram-se para introduzir esta proposta, mas receberam o apoio de mais 24 países de todos os continentes, como Andorra, Argentina, Chile, Georgia, Luxemburgo, México, Sérvia ou Uruguai, e a proposta foi aprovada por unanimidade.\nCom a aprovação, a proposta recebeu o endosso dos 58 do Conselho Executivo da UNESCO\nUma das línguas mais faladas do mundo\nNuma reação à aprovação do Conselho Executivo da UNESCO, o Ministério dos Negócios Estrangeiros português referiu que a língua portuguesa é “mais do que apenas uma língua oficial”.\nA língua portuguesa é uma das línguas mais faladas do mundo e deverá continuar a crescer, em número de falantes e com uma expressão cada vez mais forte na internet, nas organizações internacionais, no mundo dos negócios e artístico e em muitos outros domínios”, sublinha o MNE num comunicado.\nNota ainda que decisão, que será formalmente adotada pelo plenário do Conselho Executivo no dia 23 deste mês, “reconhece o papel e a contribuição da língua portuguesa para a preservação e disseminação da civilização e da cultura humanas, destacando ainda que o português é a língua mais falada do hemisfério sul e a língua oficial de três organizações regionais e da Conferência Geral da UNESCO”.\nA deliberação final cabe ao órgão mais representativo da UNESCO, a Conferência Geral, que congrega os 193 Estados-membros, na sua 40ª sessão, que se realizará de 12 a 27 de novembro próximo, refere ainda o comunicado do MNE.\nA proclamação de dias internacionais é da competência da Assembleia Geral das Nações Unidas e, nas suas áreas de competência, das agências especializadas das Nações Unidas, como a UNESCO, nestes casos designando-se dias mundiais.\nO Dia Mundial da Língua Portuguesa, assim que oficialmente estabelecido, será integrado no calendário dos dias celebrados pela UNESCO e pelas Nações Unidas, explica o MNE.\nA Rede do Ensino de Português no Estrangeiro para o novo ano letivo terá mais alunos nos níveis de ensino básico, secundário e superior, apresentou o Instituto Camões\n“É normal que um observador associado também mostre o seu empenho e compromisso com a língua portuguesa, adotando-a no currículo", defendeu o presidente do Instituto Camões\nO centenário do ensino da língua portuguesa a nível universitário em França é celebrado a 18 e 19 de outubro, na Universidade Paris-Sorbonne, com um colóquio internacional\n8 Abril, 2020 253\n8 Abril, 2020 201\n8 Abril, 2020 311\n8 Abril, 2020 298


Dias de ostra – Resumo da Ópera\n19/07/2013 Rina Pri\n::: Os dias têm sido longos e cansativos. Além do trabalho, estou fazendo um curso intensivo de marketing digital, com vários módulos. Conclusão: 4 noites por semana estou lá de 19h às 23h. Ok, nem todas as noites (3 faltas em 3 semanas) e nem até as 23h (sempre saio pelas 22h/22h30). But yet, to lá.\nNessa de fazer o curso eu chego em casa pra dormir. É mudar de roupa, fazer o processo “vou dormir” (xixi, lavar o rosto, escovar os dentes, passar cremes, tirar as lentes, colocar a placa de bruxismo, banho ou não) e deitar. E, na maioria dos dias, mal consigo dar aquela última olhadinha nas redes sociais no celular. Capotagem, a gente vê por aqui.\nComo para fazer o curso eu tenho que sair até 18h30 do trabalho, tenho me forçado a chegar mais cedo que o costume – veja bem, o escritório abre 9h, eu geralmente chego 10h. Mas tenho chegado 9h, né. Ou 9h30. Enfim. Isso me deixa com pelo menos uma hora de sono.\nAlém de tudo isso, estou fechando revista – PRA VARIAR. São duas revistas, gente, E-Commerce Brasil e iMasters, uma bimestral e a outra trimestral. Mas pra mim, que to cuidando do processo todo, a coisa é DIÁRIA. E se em junho a Mari tava de férias e eu atrasei a Revista iMasters pra não correr riscos com a E-Commerce Brasil (tem que estar na mão dia 01/8, porque dia 3 é o Fórum), agora em julho eu to correndo pra tirar um pouco o atraso da iMasters.\nTenho feito muita coisa, mas só de trabalho. Só. Trabalho. Porque o curso não deixa de ser pro trabalho.\nE aí que ando tão cansada que essa semana resolvi puxar o freio na vida social. Já que não dá pra me livrar do trabalho, resolvi ficar quieta com as pessoas. Veja bem, eu participo de alguns grupos – tenho 1 muito ativo no FB, e a gente até fala de coisa séria. Tem ao menos um, no whatsapp, que é de besteira pura. Outro é praticamente um grupo de apoio mútuo, mais uns 3 ou 4, põe aí uns 6 grupos ativos (e beeem ativos). Fora os que não rola aquela conversa, que são mais dicas e discussões bastante pontuais.\nAí eu me desliguei. Os grupos no Whatsapp tão todos no mudo. Facebook tá fechado desde ontem – ajuda a manter o foco no trabalho ao evitar a tentação. Como preciso acompanhar a página do iMasters, entro várias vezes por dia, e aí nessa respondo o que tiver de chat. Mas é só.\nNa verdade, deixei apenas 2 grupos “vivos” essa semana – o tal de apoio mútuo (e a semana foi ruim pra todos os 4 participantes, não só pra mim. um dando suporte pro outro, coisa linda <3) e um outro que é de moderadores. Eu podia até ter pedido uma “licença”, mas quem participa é bacana e a conversa não é intensa. Fiquei assim. Nem com meu irmão eu falei essa semana, não mais que 5 palavras – e olha que a gente se fala sempre.\nE hoje, no final do dia, ter ficado “muda” foi uma boa experiência. Claro que senti falta – ainda que eu tenha acompanhado as conversas, rapidinho e sem interação, fez bastante falta. Mas foi bom. Eu estava mais descansada. Ficar reclusa, nesse momento, foi importante, foi “descansante”. Mesmo que o meu desejo tenha sido, durante todos os dias, de conversas específicas, nem essas eu não tentei. Quem me chamava, eu respondia. Quem deixava quieto, quieto ficava.\nEu sei que não falta muito. Na próxima semana eu termino a Revista iMasters (vai faltar aprovar a diagramação e enviar pra gráfica, mas isso é o de menos). No oooutro sábado é o Fórum E-Commerce Brasil e mais uma coisa se vai. Daí eu terei 1 semaninha de férias em agosto. Depois vem o final de setembro com nosso evento internacional e aí minhas férias “longas”, de 10 dias, com direito a viagem.\nClaro que eu não vou esperar até a metade de outubro pra estar “bem”. Amanhã, sábado, eu já vou dormir “a vida toda”, domingo também. Meus compromissos serão dentro de casa (ensaiar, arrumar umas coisinhas, ver seriados), talvez dar uma volta. Amanhã eu estarei melhor – não sei se falante, mas melhor. A cada deadline que falei, um pouco melhor. A cada dia, menos cansada (até porque o curso acaba semana que vem e eu terei minha vida de volta ao “normal”).\nSe eu fosse poeta, diria que falta pouco pra eu ter uma pérola pronta – não é assim, as ostras fazem pérolas como uma forma de defesa etc. Como não sou, digo apenas que em alguns dias tudo vai ficar bem. Mas, por hoje, ficarei quietinha aqui.\nPost anteriorJá nem lembrava disso tudo!\nPróximo postDrops de férias


receitasvita: Banana "Inglesa" de Forno da Cláudia\nBanana "Inglesa" de Forno da Cláudia\n1 colher de sopa de manteiga e mais um pouco para untar a forma)\n1. Unte um refratário com manteiga. Descasque e pique as bananas na diagonal. Não faça rodelinhas! Faça pedaços generosos...\n2. Espalhe as bananas pela forma e salpique açúcar mascavo por cima. Salpique também pedacinhos de manteiga (o equivalente a 1 colher de sopa).\n4. Chegou a hora de apelar para a força bruta! Esmigalhe os biscoitos. Vale qualquer técnica para conseguir migalhas, a gente bateu com uma pedra no saquinho até eles se esfarelarem. Jogue tudo por cima das bananas.\nSe preferir acompanhar com sorvete, não coloque o creme de leite. Fica exagerado. É um ou outro\nAdorei sua receita , fácio e simples mas deve ficar muito bom.


Preço de Perfuratriz de Estacas Guararema - Perfuratriz Concreto - AM Locações Andaime Nr 18\n» Serviços » perfuratriz » perfuratriz concreto » preço de perfuratriz de estacas Guararema\npreço de perfuratriz de estacas Guararema é capaz de furar solos e rochas para produzir um furo ou poço com profundidade pretendida. Para isso, diversos modelos e tamanhos do equipamento estão disponíveis no mercado para atender todos os públicos. Além disso, é importante que o procedimento seja realizado por um especialista para que o resultado seja positivo e seguro.\nOnde encontrar preço de perfuratriz de estacas Guararema?\nEstá em busca de preço de perfuratriz de estacas Guararema? Conheça os serviços que a AM Locações oferece. Entre eles estão opções variadas do segmento de Equipamentos para construção civil, como compactador de solo, rompedor, aluguel de máquinas, andaime tubular, andaime fachadeiro e cortadora de piso. Garantimos a satisfação dos clientes através de um atendimento singular, por meio de profissionais treinados e altamente qualificados. Estamos à sua disposição para esclarecer dúvidas e dar o suporte necessário. Além dos que já foram citados, também trabalhamos com escoramento para laje e andaime suspenso. Buscamos sempre conquistar a confiança de nossos clientes, e trazer sua satisfação completa com o serviço. Entre em contato e encontre o serviço que mais se encaixa com a sua necessidade ou a funcionalidade de seu empreendimento e dia a dia.\nPara saber mais sobre Preço de Perfuratriz de Estacas Guararema\npreço de perfuratriz para laje Guararema\nonde comprar perfuratriz manual Mogi das Cruzes\npreço de perfuratriz manual Santa Isabel\nO conteúdo do texto "Preço de Perfuratriz de Estacas Guararema" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


APLICATIVO - Esse despertador divertido da Microsoft, vai mudar o forma de você acordar no seu Android - Smartzone\nAPLICATIVO – Esse despertador divertido da Microsoft, vai mudar o forma de você acordar no seu Android\nEsse despertador divertido foi criado pela Microsoft para o Android\nNinguém gosta de receber ordens logo cedo sem mesmo sair da cama, mas o novo aplicativo de alarme da Microsoft para Android não se importa com isso. A única maneira de pará-lo, uma vez que ele começa a toca, é fazendo caretas ou encontrar objetos aleatórios.\nO Alarme Mimicker é projetado para ajudar a verdadeiros dorminhocos sair da cama pela manhã. Dando-lhe tarefas para fazer, que o impede de desligar de qualquer forma e evitando que a pessoa volte a dormir.\nAs tarefas da manhã que o Alarme Mimicker oferece têm que fazer caras e bocas, encontrar objetos de diferentes cores e repetindo frases aleatórias.\nVocê pode escolher as tarefas de todas as manhãs, para que ele não venha surpreendê-lo com uma tarefa impossível de se completar, e você terá 30 segundos para completar cada uma delas. Se você não completá-lo, o alarme soará novamente.\nPor enquanto, o aplicativo só esta disponível na Play Store dos Estados Unidos, mas imaginamos que a Microsoft não demore muito a librar o app para outros países. Antes disso você pode baixar o APK abaixo:\nDownload | Mimicker Alarm\n[appbox googleplay com.microsoft.mimickeralarm]\nAPLICATIVO – Esse despertador divertido da Microsoft, vai mudar o forma de você acordar no seu Android Modificada pela última vez em 02..2016 por Clayton Magrin\nHome » Artigos » Aplicativos » APLICATIVO – Esse despertador divertido da Microsoft, vai mudar o forma de você acordar no seu Android


Para os produtores, saber detalhes do comportamento animal no pastejo auxilia diretamente no manejo do rebanho.\nPesquisadores da Embrapa e da Universidade Federal de Pelotas (UFPel) validaram um método de bioacústica para avaliação de comportamento de bovinos em pastejo e disponibilizaram um manual prático e detalhado com todos os procedimentos de coleta e análise de dados para o uso desta metodologia.\nO material é inédito e de utilidade para pesquisadores e estudantes da área. A bioacústica, estudo dos sons produzidos pelo organismo do animal, é um meio eficiente e conhecido para a caracterização do comportamento de bovinos, porém, faltava um documento orientador para auxiliar na padronização do método durante sua aplicação.\nA pesquisadora da Embrapa Rondônia Ana Karina Salman, explica que o trabalho de validação mostrou boas vantagens para o método da bioacústica em relação ao visual. Em geral a avaliação visual se restringe ao período diurno e com duração média de 12h, já com o gravador é possível monitorar o animal durante o dia e a noite por 48h ininterruptas. Ela conta que queriam saber, por exemplo, se o animal na pastagem sombreada consumia menos água e pastejava por mais tempo do que na pastagem a pleno sol. Na prática, pelo método visual, não conseguiu diferenciar. No entanto, analisando os áudios foi possível identificar que o número de vezes e o tempo que os animais bebiam água na pastagem a pleno sol foi maior e o tempo de pastejo foi menor do que os animais que estavam em pastagem sombreada.\nA bioacústica se mostra potencialmente mais eficaz para identificar as alterações comportamentais, sendo possível obter registros contínuos. Para utilizar o método da bioacústica, são necessários gravador MP3, cabrestos, tecido TNT, filme de PVC e fita de empacotamento. A análise dos áudios é realizada com o auxílio do programa Audacity, um software livre (gratuito) que reproduz os áudios captados pelos gravadores. Este programa gera espectogramas dos áudios que são específicos de cada atividade exercida pelos animais, dessa forma é possível identificar os tempos de início e fim de cada uma. De acordo com Eduardo Schmitt, professor da Universidade Federal de Pelotas, “é uma metodologia relativamente barata e fácil de ser utilizada porque não envolve o uso de equipamentos ou programas computacionais caros e de difícil aquisição”.


Artes e Entretenimento | TeféNews - Part 4\nHome / Artes e Entretenimento (page 4)\nFestival Heranças: Louvor e adoração na praça\njulho 31, 2017\tArtes e Entretenimento, Destaque 0\nQuem passou pela Praça remanso do Boto na noite de domingo(30) pode assistir a um show dos artistas gospel locais. A Família Caravana de Levitas promoveu a terceira edição do Festival Heranças, que oportunizou aos artistas evangélicos de Tefé e outros municípios toda uma estrutura profissional para uma apresentação e ...\nCarismáticos promovem o Arraial da Fé, neste sábado(29)\njulho 27, 2017\tArtes e Entretenimento, Destaque 0\nA Renovação Carismática católica (RCC) promove neste sábado(29) o 1º Arraial da Fé. O evento acontece na Praça Santa Teresa, a partir das 18:00, com apresentações de grupos musicais, bingos, leilões, comidas típicas e danças. Maiores informações pelos fones 97 98101 7096 e 97 98100 0499.\n3ª Edição do Festival Heranças acontece neste domingo(30), em Tefé\nA família Caravana de Levitas realiza neste domingo(30), a partir das 19:00 horas, na Praça Remanso do Boto, a terceira edição do festival Heranças. Assim como nas edições anteriores, grandes nomes da música gospel local estarão se apresentando, dentre eles Roberto Martins, Alípio, Raimundo Teodoro e Salatiel Silva. Além de ...\nPablo e Manuel Turizo são atrações confirmadas do Festisol\njulho 25, 2017\tArtes e Entretenimento, Destaque 0\nA Prefeitura Municipal de Tabatinga divulgou, no domingo (22), a logomarca e as atrações confirmadas para o V Festival Internacional de Tribos do Alto Solimões – Festisol. Sucesso de público e crítica de 2009 a 2012, o festival vai contar mais uma vez com um catálogo de artistas nacionais, regionais ...\nNeste sábado(22) tem o “safadão do bolero” na festa do Divino, em comunidade de Alvarães\njulho 20, 2017\tArtes e Entretenimento, Destaque 0\nO cantor Jr. Bahia é atração da festa do Divino, que acontece na comunidade de Porto Nazaré, no município de Alvarães, neste sábado(22). O cantor, que é conhecido como o safadão do bolero, promete botar todo mundo pra dançar, ao som das melhores canções do ritmo que o consagrou. A ...\nUnderground Rock é a opção dos rockeiros neste sábado, em Tefé\njulho 14, 2017\tArtes e Entretenimento, Destaque 0\nPara comemorar o dia mundial do rock, os rockeiros de Tefé poderão curtir o Underground Rock, evento que acontecerá neste sábado(15), a partir das 20:30, na Praça de alimentação do Mercado Odácio Meneses, em Tefé. Organizado pelos músicos Neto e Nando, o evento tem confirmado as bandas New Star, Arquivo, ...\nÉ hoje na AABB: FestMix Tefé apresenta Dj Raidi Rebelo e Forrozão Tomi Xote\njulho 8, 2017\tArtes e Entretenimento 0\nNeste sábado todos os caminhos te levam para o FestMix Tefé, na AABB. Uma mistura de ritmos reunindo o melhor Dj de Flashback do Brasil: Raidi Rebelo e a queridinhos dos forrozeiros: Forrozão Tomi Xote. Organizado pelo Grupo Dj Elias Barros e Gama Produções, a festa terá cobertura exclusiva do ...\nFest Mix Tefé: A melhor opção do final de semana\njulho 6, 2017\tArtes e Entretenimento, Destaque 0\nOs amantes do flashback e do forró já tem a melhor opção para o final de semana: FestMix Tefé, um encontro de ritmos que reunirá os amantes do flashback e do forró. No palco dois ícones dos mais populares estilos musicais: Dj Raidi Rebelo, eleito seis vezes o melhor Dj ...\nBoi Caprichoso vence o 52º Festival de Parintins\njulho 3, 2017\tArtes e Entretenimento 0\nCom o tema: ” A poética do imaginário caboclo” e 2,4 pontos de diferença, o Boi Bumbá Caprichoso conquistou o 52º Festival Folclórico de Parintins. Foram três noite de disputa, realizado entre a sexta-feira (30) e o domingo (2), na ilha localizada a 369 km de Manaus. A conquista ...\nÍndice de satisfação do público em Parintins é de 97%\njulho 2, 2017\tArtes e Entretenimento, Destaque 0\nPara a maioria absoluta das pessoas que estão em Parintins assistindo ao Festival Folclórico este ano, a festa teve um up grade, com a volta do patrocínio e apoio do Governo do Estado e a presença forte dos serviços como segurança, saúde e atenção aos brincantes. Uma pesquisa feita pela Ouvidoria Geral ...


Palacete Rodovalho – SAMPA HISTÓRICA\nPublicado por Felipe A. Herculano em 5 de setembro de 2014 5 de setembro de 2014\nO Palacete Rodovalho, ficava localizado na Ladeira da Penha, era de propriedade de Antônio Proost Rodovalho, o Cel. Rodovalho, empresário e administrador nascido em São Paulo em 1838. Dentre as muitas funções exercidas por ele destacam-se a participação na fundação da antiga Associação Comercial e Agrícola de São Paulo, da Caixa Econômica Federal, da primeira fábrica de papel e celulose no país e da Companhia de Gás de São Paulo; foi vereador de 1866 a 1870 e administrador das obras da Estrada de Ferro São Paulo-Rio. Era muito amigo de D. Pedro II e o Imperador, não raras vezes, pernoitou no palacete. O Cel Rodovalho morreu em 1913, deixando o legado para o filho, Antônio Rodovalho Junior, falecido em 1941.\nEntre o palacete e a outra margem da colina havia uma passarela que servia de acesso à Estação Penha, e era preciso pagar um pequeno pedágio para utilizá-la. Nos últimos anos a construção permaneceu abandonada, ganhou fama de mal assombrada, e infelizmente foi demolida no início da década de 1960 para dar lugar à um conjunto de prédios.\nPena não termos noção de futuro, para preservar um prédio como esse. Já pensou uma instituição cultural funcionando nesse prédio? Além de atrair pessoas e curiosos pro bairro da Penha, não deixaria desaparecer a memória do Cel. Rodovalho.\nO postal foi editado por Battelli Malusardi e a fotografia é de Oreste Cilento. O casarão da Fotografia Cilento existiu, se é que ainda não existe, porém descaracterizado, na Avenida Rangel Pestana, 116, no Brás. A foto é do início do século XX,\nO texto foi retirado do blog de Adriano Pacianotto\nAntonio Proost RodovalhoCel. RodovalhoPalacete RodovalhoPenhaZona Leste\nPost anterior Efeitos da Revolução\nPost seguinte Vista da Sé\n5 de setembro de 2014 às 7:16 PM\nMoro no Bairro, com certeza seria ótimo tê-lo por perto. Obrigado por compartilhar!\n5 de setembro de 2014 às 7:28 PM\n…lindo esse prédio que pena já tenha sido demolido…


MPF/MS ajuiza recurso para que índios permaneçam em área ocupada em Pyelito Kue, em Iguatemi | Combate Racismo Ambiental\nIndígenas falam em morte coletiva se reintegração de posse for cumprida\nIndígenas de Pyelito Kue, em Iguatemi (MS)\nO recurso foi ajuizado em 16 de outubro mas ainda não foi julgado. O MPF argumenta que a decisão de 1ª instância não levou em consideração a ocupação tradicional pelos indígenas da área em disputa. De fato, a sentença que determinou a reintegração de posse, de 17 de setembro, afirma que “perde qualquer relevância para o deslinde da controvérsia saber se as terras em litígio são ou foram tradicionalmente ocupadas pelos índios ou se o título dominial do autor é ou foi formado de maneira ilegítima”. Para a Justiça, o que importa é que no dia 28 de novembro de 2011, a posse da área era do fazendeiro.\nEstudo antropológico já finalizado – Nota técnica da Fundação Nacional do Índio (Funai) publicada em março deste ano concluiu que a área reivindicada pelos indígenas como Pyelito Kue e Mbarakay é ocupada desde tempos ancestrais pelas etnias guarani e kaiowá. “Desde o ano de 1915, quando foi instituída a primeira Terra Indígena , ou seja, a de Amambai, até os anos de 1980 – com forte ênfase na década de 1970 –, o que se assistiu no Mato Grosso do Sul foi um processo de expropriação de terras de ocupação indígena, em favor de sua titulação privada” (clique aqui para ler a Nota).\nPara o Ministério Público Federal, “afastar a discussão da ocupação tradicional da área em litígio equivale a perpetuar flagrante injustiça cometida contra os indígenas em três fases distintas e sucessivas no tempo. Uma quando se lhes usurpam as terras; outra quando o Estado não providencia, ou demora fazê-lo, ou faz de forma deficiente a revisão dos limites de sua área e quando o Estado-Juiz lhes impede de invocar e demonstrar seu direito ancestral sobre as terras, valendo-se justamente da inércia do próprio Estado”.\nO Ministério Público Federal, órgão constitucionalmente responsável pela defesa dos interesses dos povos indígenas – atua em 141 processos que envolvem as etnia guarani e kaiowá . São ações relativas à demarcação de terras, a danos morais coletivos, crimes contra a vida, racismo e até genocídio. As ações judiciais tramitam na Justiça Federal de Dourados, Naviraí e Ponta Porã.\nReferência processual no TRF 3: 0000032-87.2012.4.03.6006\nOs muitos tipos de violência – Em Mato Grosso do Sul, a violência contra os índios guarani acontece de múltipla formas. Além de ataques às comunidades, com barracos queimados e indígenas feridos, mortos ou desaparecidos, há o preconceito, o racismo, a falta de condições mínimas de sobrevivência, atropelamentos, suicídios, homicídios e desnutrição.\nSão várias as formas de agressão, mas uma só origem: o confinamento, a falta de terra. Para os índios, terra não se traduz em propriedade, mas em identificação. Segundo a própria carta escrita pelos guarani e kaiowá de Pyelito Kue, o tekoha – terra sagrada – é vida e tradição, o local onde estão enterrados seus antepassados.\nExtinção – A carta da comunidade guarani e kaiowá de Pyelito Kue não faz menção a suicídio coletivo, mas afirma o propósito de resistência dos índios, de não abandono de suas terras tradicionais. Mesmo diante de tantas violências, eles estão dispostos a morrer juntos pelo seu tekoha. A carta representa um clamor por reconhecimento e um alerta à sociedade brasileira para a lenta e gradual extinção dos guarani e kaiowá. Extinção essa, representada em números.\nSegundo dados do Conselho Indigenista Missionário (Cimi), a cada seis dias, um jovem guarani e kaiowá se suicida. Nos últimos 32 anos, foram 1500 mortes. Essas informações são reforçadas pelo Mapa da Violência do Brasil, publicado em 2011 pelo IBGE. Segundo o documento, acontecem 34 vezes mais suicídios indígenas em Mato Grosso do Sul que a média nacional. Desde 2000, foram 555 suicídios, 98% deles por enforcamento, 70% cometidos por homens. A maioria deles na faixa dos 15 aos 29 anos.\nInete Gomes disse:\n¨”Não temos outra opção, esta é a nossa última decisão unânime diante do despacho da Justiça Federal de Navirai-MS.”Há morte para eles é decisão que eles não em contaram outra saída,para maioria dos brasileiro com baixo poder aquisitivo no “Brasil para todo” não há justícia.\nMPF instaura inquéritos para acompanhar crimes contra dois líderes camponeses em Rondônia\nBarrick ayudará a desarrollar energía termal en San Juan


Tio Drew 2018 Assistir Online – MegaCinemaTV\nHome Filmes Todos os Filmes Tio Drew\nTítulo original:Uncle Drew\nDireção:Charles Stone III\nElenco:Kyrie Irving, Shaquille O'Neal, Lil Rel Howery\nNa história da comédia esportiva "Tio de Drew" alma jovem idade devem udelat basquete vaidoso snotty, vencendo no principal jogo da temporada. Patos e sua jovem companheiro de equipe, recentemente foi um fiasco, e para provar que ele é capaz de sair da crise, reúne um grupo de aposentados altamente motivados. Ele baixou todas as economias no torneio de rua "Raker Classic" na quadra de basquete no Harlem, desejando participar de competições. Mas ele recebeu uma série de fracassos que o arruinaram, por causa da qual ele teve que dar sua equipe a um rival de longa data.\nDesesperada para vencer a competição, e cortar uma grande pontuação, o jovem por acaso se deparar com o lendário jogador Drew, NBA e está fazendo todo o possível para convencê-lo de novo para pegar a bola. O famoso avô se torna um pato de ouro, que pode trazer não apenas o primeiro lugar, o prêmio em dinheiro, mas também a glória universal. Perder essa oportunidade, caído do céu, não será um erro desculpável. O cara sabe como deixar escapar e encontra palavras motivacionais para um esportista profissional concordar. Agora, para dois, eles têm um carro e uma estrada que leva a uma nova vida.\nAmigos estão em busca de velhos amigos que ajudarão a se tornar campeões da competição. Pessoas semeadas e engordadas por 70 anos, embora tenham perdido sua forma física, mas ainda possam mostrar a classe alta aos seus jovens colegas. Experiência, como se costuma dizer, você não vai gastar em bebida. Claro, os adversários para ver quem vai ter de jogar contra, tirar sarro dos idosos, não percebê-las olha seriamente engraçados e os coxos andam. empresa madura, por outro lado, diz que os caras atuais mais em suas roupas de marca, colocados em seus sapatos de corrida, esquecendo o segredo mais importante para vencer: a técnica do conhecimento e da posse da bola. vidros triplos, abandonados no canto mais distante do homem cinza folgado velho causado aplausos e concorrentes perplexo. A equipe de juniores mais forte, ao que parece, pode perder nos olhos de seus torcedores com vergonha.\nAssistir Tio Drew Dublado Online


Cão de Água Espanhol. CaesMania.com\nCães Mania » Todas as raças de cães » Cão de Água Espanhol\nO Cão de água espanhol tem uma inegável origem andaluza, onde se expandiu até ao resto da Península. Parece que a sua dieta principal durante muitos séculos foram o coelho, pelo que expressa o seu caráter eminentemente caçador, ainda que pela sua grande inteligência e adaptação a qualquer meio foi aplicado em todo o tipo de tarefas.\nHoje em dia o Cão de água encontra-se sobretudo na zona meridional espanhola e litoral cantábrico, e em menor proporção no resto de Espanha.\nCão rústico, de peso médio, constituição atlética e bem musculado devido à ginástica constante funcional que exercita. As suas costas estão suavemente inclinadas e a sua barriga ligeiramente encolhida.\nCabeça forte, de porte elegante com um pescoço curto e musculado, com uma perfeita união com o tronco e sem papada. O nariz apresenta uns orifícios nasais bem definidos. A trufa está pigmentada na mesma cor ou mais forte que o tom mais escuro da capa.\nOs seus olhos são ligeiramente oblíquos, mas bem separados, e com um olhar muito expressivo. As orelhas de inserção média são triangulares e caídas.\nOs Cães de água são efetivamente muito inteligentes, muito pacíficos, curiosos e desejam aprender coisas e ser queridos. É um cão muito brincalhão. E o mais gracioso é que brincando emitem muitos sons, inclusive o fazem como pequenas discussões. É um cão que adora ser acariciado e, para além disso, gosta muito que lhe falem.\nQualquer cria de Cão de água espanhol deve ter o seu pêlo cortado entre os três e os quatro meses de ideia seja de onde for, norte ou sol. A partir daí, estes cães precisam de um corte de pêlo por ano. É uma raça muito resistente, pelo que necessita de poucas visitas ao veterinário. O carinho é a sua principal exigência. Mas apesar de tudo, precisa de ser exercitado moderadamente.


Terceiro encontro MadreSer\nO encontro dessa noite foi especial... Falamos sobre o trabalho das doulas. E logicamente muitas dúvidas surgiram e muito papo rolou! E conversamos tanto que nem deu tempo de tirar uma fotinho para postar aqui... Por isso, ilustramos o post de hoje com fotos da Deny e da Renata trabalhando como doulas... já que foram elas as responsáveis pela palestra de hoje!\nE não se esqueçam.... semana que vem tem mais MadreSer, mas em dia especial por conta do feriado. Anotem aí: 09/09 às 19:30h, na Sala Cultural!


Segurança, saúde e recursos hídricos devem pautar debates na AL em 2018 – Deputado Estadual Moisés Braz\nSegurança, saúde e recursos hídricos devem pautar debates na AL em 2018\nCom o início dos trabalhos legislativos da 4ª Sessão Legislativa da 29ª Legislatura, retomam os debates tanto no Plenário como nas comissões técnicas da Assembleia Legislativa sobre os mais diversos temas relacionados ao Estado e que impactam de alguma forma na vida do cidadão. De acordo com os parlamentares, segurança pública, abastecimento d’água e saúde deverão ser recorrentes nos pronunciamentos. A sucessão estadual e a eleição para presidente da República também pontuarão as discussões, conforme avaliam os deputados.\nPara o líder do Governo, deputado Evandro Leitão (PDT), as áreas de saúde, segurança e recursos hídricos são sempre pautas no Plenário e devem continuar como temas centrais dos debates na Casa. No início do ano, para ele, naturalmente, o reajuste salarial dos servidores públicos estaduais terá destaque nos trabalhos da Assembleia Legislativa. “Esse debate sobre o índice geral que o Executivo vai conceder deve começar brevemente”, prevê.\nO parlamentar ressalta que matérias concedendo benefícios pontuais para algumas categorias já estão prontas para a tramitação.”São novas vagas para concurso, tabela remuneratória e gratificações, por exemplo”, assinala Evandro Leitão.\nO deputado estima que, no fim do semestre, com a aproximação das eleições, a pauta política deve ser intensificada. Ele espera, no entanto, que “não contamine e prejudique a produção legislativa”. “Temos de seguir o ritmo de discussão e votação de matérias importantes para o desenvolvimento do Estado”, diz. No ano passado, de acordo com Evandro Leitão, foram mais de 150 projetos do Executivo apreciados. “Grande parte com ações nas áreas de saúde, educação e serviço público. Precisamos seguir nessa toada”, afirma.\nDe acordo com o deputado Heitor Férrer (PSB), as questões estaduais não deverão fugir da pauta de discussões. “Sem dúvida, segurança pública está entre os principais temas, notadamente em consequência da escalada da violência”, acentua.\nJá o deputado Ely Aguiar (PSDC) salienta a necessidade de mostrar e promover ações na saúde e educação. “As pessoas estão sedentas por saber o que será feito para conter o surto de febre amarela e para conter a insegurança”, afirma.\nPara o deputado Moisés Braz (PT), o novo ano chegou, e diversas questões fundamentais continuarão sendo discutidas no Parlamento cearense. Entre elas está o problema da água. “Com o Ceará tendo atingido o menor nível global dos seus reservatórios, a Assembleia tem o dever de debater e cobrar a conclusão das obras da transposição do rio São Francisco, a fim de garantir a segurança hídrica dos centros urbanos e também das zonas rurais”, observa.\nO deputado Fernando Hugo (PP) destaca que segurança é o tema que vai predominar na Casa. “Claramente a segurança pública é o que devemos frisar; buscar ações, e é isso que o cidadão quer ouvir”, explicou.\n2018, assembleia legislativa do Ceará


A variedade de suplementos é ampla, produzida usando fibras de garrafas PET, 100% reciclável e se integra a qualquer ambiente atendendo ESTES gostos Ainda mais refinados.\nEste produto é sustentável e 100% reciclável porque possui parte da matéria prima proveniente da reciclagem de garrafas PET. Não utiliza nenhum Género de resina ou água pelo seu processo produtivo..\nVocê buscou por Forro Do Plastico, caso tua busca não seja satisfatória acesse minha e sua página por atendimento e entre em contato conosco para obter Ainda mais informações A respeito de o Resultado buscado.\nSãeste fabricados usando puras fibras de PET de alta performance, cem% recicláveis e substituem este EVA moldável. Sãeste inodoros e não produzem gases tóxicos na tua conformação.\nA linha Trisoft foi desenhada igualmente para uso em Aparelhamentos industriais. Tem elevada performance térmica e acústica, possui alta durabilidade e resistência. ESTES produtos Trisoft podem vir a ser submetidos às intempéries mantendo AS SUAS propriedades e performances intactas como não se deteriora, resiste à água e seca rapidamente. Sãeste auto extinguíveis, feitos utilizando fibras de garrafas PET, cem% recicláveis e antialé especialmentergicos.\nPara olhar aqui informações do conjunto clique abaixo pelo Botãeste comprar e clique na opção do Argumento desejado\nEste forro não deve ser instalado em locais de que haja atmosfera com agentes químicos. Recomendamos a instalação de isolantes té especialmentermicos a todos os momentos que o forro for instalado utilizando distância inferior a 50 cm do telhado. Sempre de que possível, mantenha a circulaçãeste de ar sobre o forro, evitando Nesse caso a MANEIRAção do “colchões” por ar quente.\nO aspecto mais importante por um calçado é nenhumas dúvida o conforto. Este conceito está relacionado utilizando ESTES


BLOG DO VICENTE ALENCAR: Decreto nº 8.497 – Qual a real intenção do Governo Federal?\nDesde 1958, a AMB emite títulos de especialistas no Brasil. Vários centros formadores ligados às sociedades de especialidades têm formado médicos especialistas objetivando a qualidade e avanços científicos. Para isso, seus sócios contribuem de forma voluntária em todos os estados da federação. Visando uniformidade entre todas as formas de especializações, em 2002 foi assinado um convênio entre Governo Federal (por meio da Comissão Nacional de Residência Médica), AMB e Conselho Federal de Medicina, criando uma instância tripartite - Comissão Mista de Especialidades. Desde então, a comissão trabalha de forma democrática e independente, apresentado excelentes resultados.


Paula Ferrari - Campanhas Joyz\nProjeto Tomadinhas Felizes 💚🐷🐽💚\nBuscando ajuda e apoio para manter e auxiliar no resgate de animais em situação de risco.\nAtualmente, mantemos (entre outros) cerca de 21 porquinhos que foram resgatados em Taubaté em situação de maus tratos e abate.\nVamos juntos? Contamos com vcs!\nNosso Pedro está doentinho, as injeções que ele precisa custam 150,00 cada. Ele precisa de 4 doses.\nPor favor, precisamos muito da sua ajuda.\nSe todos ajudarem um pouquinho, logo Pedro está bem. #porquinho #pedrinho #doejoyz\nNos ajudem a continuar ajudando! Pq o amor não escolhe raça nem cor!\nEles tbm precisam de nós!\nDoe Joyz, por favor, nos ajudem! _/\__\nLeiam, eu imploro..\nJá são mais de 50 animais sob minha tutela! A Xuxu está no corredor do meu trabalho, preciso aumentar o canil pra ela.. a Milagre exige tudo de mim no momento, entre curativos para a alma ferida e a patinha mutilada, provavelmente vai precisar de cirurgia!!!\nResgatei recentemente a luz, tem catarata, não está se adaptando em nenhum lugar.. vários animais comunitários pelo caminho..\nDominique, o Porcão, com ferimento na boca, já tratado várias vezes e sempre volta.. dividas veterinárias e o Andy(bezerro) precisando de castração que nunca chega!!\nAjudo como posso o grupo que tutela os porquinhos, mal consigo acompanhar..\nA situação mudou! Temos bebês de porquinhas que vieram prenhes daquele inferno e um bebezão doentinho!\nO local que adaptamos pra eles, está sendo um paraíso perto de onde eles viviam..Mas não está comportando mais, falta dignidade, ficou pequeno!\nBom, eles ganharam um paraíso pra viver ❤com dignidade, amor e proteção do amigo Camilo Jose Apresentação..Mas é longe e nossa missão agora é levalos até lá!\nPreciso de todos pra chegarmos..\nFaremos várias ações.. NÃO É IMPOSSÍVEL, MAS PRECISAMOS DE TODOS!!!\nTodo mundo se comoveu com esses anjos.. e conto com todos pra fazer parte dessa nova etapa da vida deles! Posso contar com vcs???\nCOMEÇA AQUI MAIS UMA BATALHA QUE VAI SER VENCIDA EM NOME DESSE OLHAR..DESSE AMOR!! O MAIOR AMOR QUE EU CONHEÇO E RECONHEÇO.. #LIBERDADEANIMAL\nPara todos e todas que sente-se mãe desejamos um domingo especial e de muito amor!\nDoe joyz e nos ajudem a manter nosso projeto vivo e forte!\nTios e Tias, eu sou a Vitória! Moro no santuário junto com os outros Tomadinhas.\nQdo eu era pequenininha, um humano malvado cortou as minhas orelhinhas, mas as minhas mamães aqui dizem que sou linda e charmosa mesmo assim. Vc acha tbm?\nQueria pedir uma ajudinha para mim e para meus irmãozinhos. Cada Joyz doado deixa a gente muito feliz!\nOinc Bjos para todos vcs.\n#tomadinhasfelizes #govegan #liberdadeanimal #tomadinhas #direitodetodos #amor #animais #porquinhos\nUm pouquinho de prestação de contas sobre as despesas da semana.\nEsses meninos comem bem, viu!\nAjude nosso projeto. Precisamos muito de vc. Um Joyz e já ficaremos muito gratos!\nNotícia triste! Vcs lembram do Israel, nosso amigo que tbm foi resgatado? Então, ele foi roubado, isso mesmo, ROUBADO do lar temporário onde estava recebendo todo tratamento, amor e carinho que ele merece!\nEstamos muito preocupados! Nos ajude a achar o Israel, ele foi roubado do ccz de Taubaté! Por favor, nos ajude!!! Ele já sofreu demais, não merece passar por isso novamente! #tomadinhas #porquinhos #animais #ajuda #amor #liberdadeanimal #cavalinho #israel\nTodos animais têm direito a respeito e uma vida digna 3 livre de crueldade.\nNos ajude a continuar! Precisamos muito da sua colaboração!\nNada melhor do que relaxar tomando um banho de lama e mangueira!\nVcs estão todos convidados!\nAjude nosso projeto! Toda e qualquer doação é muito importante e muito bem vinda!\nPara nós, todos os animais merecem amor e respeito.\nNossos Tomadinhas continuam crescendo e vivendo felizes e livres de maus tratos!\nE como comem, gente!!!\nPrecisamos de vc e da sua colocação! Doe Joyz e ajude na alimentação de mais de 20 porquinhos lindos! #tomadinhas #porquinhos #animais #ajuda #amor #liberdadeanimal\nVibramos a cada ajuda conseguida e somos eternamente gratos a todos que nos ajuda a manter esse projeto lindo!\nVem com a gente! São mais de 20 porquinhos esperando sua colaboração!\nAjude nosso projeto a continuar ajudando os animais.\nSão mais de 21 porquinhos que precisam do seu apoio.\nDoe Joyz e nos ajude a continuar!\nE além dos Tomadinhas, chega ao nosso espaço mais um membro.\nFamília aumentando, gastos aumentando e AMOR multiplicando!!\nParticipe conosco e nos ajude a continuar ajudando! Doe Joyz!!\n#tomadinhasfelizes #govegan #liberdadeanimal #tomadinhas #direitodetodos #amor #animais #porquinhos #cavalinho #pocoto\nAjude os nossos nenes Tomadinhas a terem um futuro seguro e feliz! #tomadinhas #porquinhos #animais #ajuda #amor #liberdadeanimal\nBora participar??? 💋💋💋\nDoe Joyz e ajude nosso projeto a continuar a proteger e cuidar dos mais de 20 porquinhos resgatados! 🐷💚🐽💚🐷\nHora da frutinha para os Tomadinhas!!!\nAjude doando Joyz e fazendo parte do nosso grupo! Toda ajuda é muito bem vinda!\n#tomadinhasfelizes #govegan #liberdadeanimal #tomadinhas #direitodetodos #amor #animais #porquinhos 🐽💜🐷💜\nTem 🐽 Tomadinha 🐽 passando para desejar uma excelente semana a todos nós!\nNos ajudem a continuar nossos projetos! Doe Joyz!!!\nNossos Tomadinhas estão em festa comemorando o aniversário de SP! Vcs estão convidados pra nossa festa!!!\nFaça parte desse projeto! Doe Joyz!\n#tomadinhasfelizes #govegan #liberdadeanimal #tomadinhas #direitodetodos #amor #animais\nSua contribuição ajuda a manter mais de 21 porquinhos que foram livres dos maus tratos e abate! Os nenes já estão fortinhos e livres dos perigos de antes!\nNossas crianças continuam crescendo e ficando fortes!\nLiberdade, amor e dignidade aos animais!\nPrecisamos muito da sua ajuda. Mesmo um pouquinho, para nós, é muito valioso. Não deixe de ajudar!\nAgora os nossos Tomadinhas vivem assim: desfrutando de amor, comidinha fresca e tranquilidade!\nNos ajude a continuar ajudando os animais!\nToda e qualquer contribuição é muito valiosa pra nós e para eles!


Jogo Cesta Lança e Anota - Juguetilandia\nhttps://www.juguetilandia.pt/produto/jogo-cesta-lanca-e-anota-103825.htm 103825 Jogo Cesta Lança e Anota Divirta-se com a família e os amigos, enquanto testa seu objetivo! Graças ao novo Jogo de cesta Lança e Anota ! Divirta-se com o novo jogo ao ar livre, no qual terá que fazer pontos nas cestas com diferentes pontuações. Só precisa preencher a base da água para que ela fique fixa no chão plano e começar a praticar durante o dia da competição. Cestas laranja recompensam com 20 pontos, verde com 50 e vermelho com 100. Diversão e competição para toda a família! Número de jogadores: 1 a 3 jogadores ou equipes. Idade recomendada: + 3 anos. Inclui: 1 cesta com 5 cestas de diferentes tamanhos e pontuação, base plástica oca a ser preenchida, 3 sacos amarelos e 3 sacos azuis. Número total de peças: 20. Dimensões aproximadas do cesta: 100 cm de altura, 35 cm de largura e 31 cm de profundidade. Dimensões aproximadas de cada saco: 7 cm de altura, 7,5 cm de largura e 1 cm de profundidade. https://cdn.juguetilandia.com/images/articulos/1999948248m00.jpg 16.99 16.99 0 InStock /Jogos e brinquedos desportivos/Artigos de pontaria DEPORTOYS Jogos e brinquedos desportivos Artigos de pontaria 0 https://cdn.juguetilandia.com/images/articulos/1999948248p00.jpg\nInício > Jogos e brinquedos desportivos > Artigos de pontaria > Jogo Cesta Lança e Anota\nJogo Cesta Lança e Anota\nDivirta-se com a família e os amigos, enquanto testa seu objetivo! Graças ao novo Jogo de cesta Lança e Anota ! Divirta-se com o novo jogo ao ar livre, no qual Ver mais...\nDivirta-se com a família e os amigos, enquanto testa seu objetivo! Graças ao novo Jogo de cesta Lança e Anota !\nDivirta-se com o novo jogo ao ar livre, no qual terá que fazer pontos nas cestas com diferentes pontuações. Só precisa preencher a base da água para que ela fique fixa no chão plano e começar a praticar durante o dia da competição. Cestas laranja recompensam com 20 pontos, verde com 50 e vermelho com 100. Diversão e competição para toda a família!\nNúmero de jogadores: 1 a 3 jogadores ou equipes.\nInclui: 1 cesta com 5 cestas de diferentes tamanhos e pontuação, base plástica oca a ser preenchida, 3 sacos amarelos e 3 sacos azuis.\nNúmero total de peças: 20.\nDimensões aproximadas do cesta: 100 cm de altura, 35 cm de largura e 31 cm de profundidade.\nDimensões aproximadas de cada saco: 7 cm de altura, 7,5 cm de largura e 1 cm de profundidade.


O primeiro passo para evitar o desperdício na sua confecção é oferecer um bom treinamento para a sua equipe. Funcionários bem preparados e com o total domínio das suas funções tendem a fazer um serviço mais enxuto, minimizando as perdas de matéria-prima.\nOutro ponto fundamental é deixar claro que a empresa trabalhará com uma proposta sustentável. Reuniões periódicas ajudam a passar essa mensagem, além de possibilitarem que os gestores escutem dicas e soluções dos colaboradores sobre o tema.\n2. Produza o necessário\nConfecções têm processos produtivos demorados e costumam cair na tentação de produzir algumas peças extras, pois isso ajuda a atender qualquer demanda eventual mais rapidamente. Porém, com isso, corre-se o risco de acabar com um excesso de contingente e arcar com o desperdício de produtos.\nO ideal é instituir numa fabricação “just in time”, dando uma resposta rápida à procura dos consumidores. Laços mais estreitos com fornecedores, logística otimizada e softwares de gestão de confecção em moda deixam tudo mais rápido e ajudam bastante nesse sentido.\n3. Evite os defeitos\nConfecções que trabalham com alto número de defeitos, falhas e retrabalhos são campeãs de desperdícios. E, como é de se esperar, esses problemas decorrem de falhas nos processos de fabricação. Quando um lote de artigos é rejeitado pelo controle de qualidade, perde-se tudo o que foi gasto na produção.\nAlém do treinamento da equipe, vale a pena seguir todas as especificações técnicas dos aparelhos utilizados, apostando também em ações corretivas e preventivas em toda a cadeia produtiva.\nUm controle rígido de estoque também ajuda a evitar o desperdício na sua confecção. Contar com um número exagerado de itens no seu acervo, além de proporcionar muitas perdas, ainda significa que boa parte do capital do seu negócio está inutilmente imobilizado — o que reduz a margem de lucro.\nO ideal é apostar em uma manufatura enxuta, que deve ser proporcional ao fluxo de demanda. Isso pode ser feito a partir do conhecimento prévio da quantidade de artigos vendidos — considerando inclusive as sazonalidades — e com programas de computador, como um software de gestão de confecção em moda.\n5. Aproveite os talentos\nPor fim, aproveitar bem os talentos da sua empresa com uma gestão integrada é outra atitude fundamental para evitar o desperdício na sua confecção. Colocar cada profissional no local certo ajuda a utilizar bem as habilidades e chegar ao potencial máximo da sua equipe.\nA subutilização do chamado capital intelectual nem sempre é notada pelas organizações, mas empresas que alocam adequadamente os seus funcionários conseguem ter ganhos substanciais em desempenho e produtividade.\nAprendeu a evitar o desperdício na confecção? Gostou de conhecer essas dicas? Então confira também esse artigo com as 5 melhores práticas para fidelizar clientes no atacado!


O Confirma Fácil Audit. - GKO FRETE\nGKO FRETE / Confirma Fácil / O Confirma Fácil Audit.\nAssinatura, Auditoria, Canhoto de entrega, Confirma Fácil, Danfe, Digitalização, Embarcador, Geolocalização, Mobile, Motorista, Transportadora\nA utilização de ferramentas tecnológicas para auxílio à gestão das operações de grandes empresas vem se tornando comum e proporcionando melhorias, automações e otimizações de processos. O Confirma Fácil é uma dessas soluções que vêm auxiliar embarcadores a diminuir suas dores de cabeça, tanto com transportadoras quanto com clientes internos e externos.\nPor ser uma ferramenta cloud, não se faz necessário o investimento em infraestrutura como comumente é necessário em sistemas robustos de gerenciamento. O Confirma Fácil se integra com qualquer base ou fonte de dados afim de consolidar e oferecer uma visão gerencial das operações logísticas de uma empresa. Além disso, oferece diversos meios de os players desse processo se comunicarem e informar dados relevantes.\nUma das principais formas de gerar inputs para o Confirma Fácil é o aplicativo Audit. Com ele, o transportador, via smartphone, pode confirmar as entregas utilizando geolocalização e digitalização do canhoto de DANFE com a assinatura do destinatário, além de anexar comprovantes, facilitando e autenticando ainda mais as operações. Essa rápida comunicação de dados e documentos importantes vem melhorando tanto o processo dos embarcadores, que podem contar com informações auditadas para liberar pagamentos e documentos digitalizados salvos em nuvem, como das transportadoras, que oferecem um serviço de qualidade e podem ser pagas sem necessidade do canhoto físico.\nCom o Confirma Fácil Audit, as transportadoras não têm mais desculpa para não enviar informações com um intervalo de tempo curto, qualidade e veracidade. A ferramenta vem evoluindo cada vez mais e mostrando que esse controle e gestão tecnológica é uma tendência que vem se consolidando entre as empresas que prezam por excelência em suas operações. A utilização de redes mobile e smartphones é apenas mais uma prova de que as distâncias entre o embarcador e seu cliente final estão mais curtas e exigem uma gestão transparente e tecnológica.