Abasteça sua despensa com esses superalimentos saudáveis para o coração - Vida Brilhante\nAbasteça sua despensa com esses superalimentos saudáveis para o coração\nAs doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, mas há maneiras de prevenir e controlar esses problemas. Nossa dieta afeta diretamente a saúde do coração, o que significa que fazer algumas mudanças no que você come pode salvar sua vida. Se você deseja estabilizar seu colesterol, se livrar do açúcar no sangue ou limpar suas artérias, você vai querer incluir estes alimentos saudáveis no seu dia a dia.\nPesquisas recentes determinaram que alimentos comuns podem realmente ajudar seu coração de maneiras que você nunca imaginou. Vinho tinto, café e ainda mais chocolate podem ser adicionados a uma dieta saudável para o coração? Saiba quais alimentos podem ajudar seu coração.\nTorradas de abacate significam mais saúde para o coração\nAgora, você tem mais motivos para manter sua obsessão por abacate. Uma pesquisa de 2018 no “American Journal of Clinical Nutrition” analisou como os nutrientes da fruta (sim, é uma fruta) ajudam o coração. Pessoas que comem abacate recebem mais colesterol HDL, o que impede doenças cardiovasculares.\nAo contrário de outros alimentos desta lista, o abacate não afeta o colesterol LDL ou triglicerídeos, compostos que podem causar danos ao coração. Na verdade, o abacate fornece ao coração antioxidantes poderosos, fitoesteróis anti-inflamatórios e gorduras monoinsaturadas, ou “gorduras saudáveis”. Tudo isso garante um coração saudável, de acordo com a “Heart Foundation”.\nEm seguida, descubra qual vinho é o melhor para a saúde do seu coração\nTâmaras não são apenas para digestão\nAs tâmaras são mais conhecidas por melhorar o sistema digestivo, mas também podem proteger o coração. Em 2009, pesquisadores israelenses descobriram que comer tâmaras remove a gordura sem influenciar os níveis de glicose no sangue. Ao contrário de outras frutas secas, você não terá um pico de açúcar no sangue comendo tâmaras diariamente.\nUm estudo mais recente concluiu que as tâmaras têm antioxidantes especiais que melhoram a saúde do coração. Na revista “Food & Function”, os pesquisadores explicaram que as tâmaras podem reduzir o acúmulo de colesterol em 28%. Elas também reduzem o estresse oxidativo em 33%. Se você comer algumas tâmaras, nutrirá seu intestino e protegerá seu coração.\nPegue o seu copo! O vinho tinto é saudável (com moderação)\nEm 2006, pesquisadores da revista “Experimental & Clinical Cardiology” estudaram os efeitos do vinho e do resveratrol nas doenças cardíacas. Os consumidores de vinho têm níveis mais altos de lipoproteínas (HDL), que protegem o coração e as artérias. O vinho tinto também aumenta a produção de eNOS.\nO eNOS, ou óxido nítrico sintase endotelial, diminui durante os estágios iniciais de diabetes, hipertensão e insuficiência cardíaca. Os polifenóis do vinho tinto dizem ao corpo para produzir mais eNOS, o que não apenas protege o coração, mas também aumenta a produção de oxigênio e o metabolismo.\nPrecisa de um lanche? Embale algumas amêndoas\nEmbora todas as oleaginosas possam promover a saúde do coração, as amêndoas receberam atenção especial em uma revisão de 2018 da “Nutrients”. Por meio de 18 testes controladas, os pesquisadores demonstraram que comer amêndoas elimina grande parte do colesterol LDL, um conhecido fator de risco de doenças cardíacas.\nA “Indian Heart Association” observa que as amêndoas aumentam o colesterol HDL, que na verdade funciona contra doenças cardiovasculares. Um estudo descobriu que as pessoas com doença arterial coronariana se beneficiaram com o HDL-C mais alto e o LDL-C mais baixo, e as amêndoas ajudam nisso.\nO alho repele mais do que apenas vampiros\nVocê provavelmente já viu o alho sendo mencionado em vários outros artigos de saúde. Em 2014, pesquisadores do “Avicenna Journal of Phytomedicine” revisaram todos os estudos sobre os benefícios do alho à saúde. Eles concluíram que comer alho reduz consistentemente o nível de glicose no sangue, o que mantém o coração saudável.\nDe acordo com vários estudos nos anos 80 e 90, o alho também combate bactérias e vírus. Sua capacidade de eliminar a toxicidade limpa até mesmo o fígado (estudo de 1993) e aumenta a produção de antioxidantes (estudo de 2012). Não que você precisasse de uma desculpa para adicionar mais alho à refeição.\nOs doces não estão necessariamente fora dos limites em dietas saudáveis para o coração. Saiba por quê.\nContinue; Tome seu café da manhã\nComo a alta ingestão de cafeína pode estimular o estresse e a ansiedade, muitas pessoas presumem que o café prejudica o coração. Mas pesquisas atuais demonstram o oposto. Uma revisão sistemática de estudos de 2014 concluiu que o consumo moderado de café (3-5 xícaras por dia) resulta em um risco significativamente menor de doenças cardiovasculares.\nRecentemente, a “British Heart Foundation” analisou mais de 8 mil participantes e propôs que mesmo 25 xícaras de café por dia não endureceriam as artérias, como se presumia anteriormente. O café reduz a inflamação e estabiliza a produção de insulina, o que pode diminuir a probabilidade de diabetes. Esses benefícios podem até prolongar a vida, de acordo com pesquisadores da Universidade de Southampton em 2018.\nUm mirtilo por dia afasta as doenças cardíacas\nEmbora os mirtilos não tenham impacto sobre a insulina ou a pressão arterial, eles fornecem o tipo “bom” de colesterol, o HDL. Um estudo de seis meses publicado no “American Journal of Clinical Nutrition” concluiu que dietas ricas em mirtilos relaxam as células musculares e melhoram o fluxo sanguíneo.\nOs autores propõem que comer uma xícara de mirtilos por dia pode diminuir o risco de doenças cardíacas em 13%. Apenas três xícaras por semana podem fazer diferença na saúde do seu sangue, rigidez arterial e risco de diabetes tipo 2.\nAs sementes de chia proporcionam mais saúde ao coração do que fibras\nAs sementes de chia foram adicionadas em muitas modas da dieta por seu alto teor de fibras. No entanto, as sementes de chia também oferecem ácidos graxos insaturados, que a “American Heart Association” recomenda para prevenir doenças cardiovasculares. As sementes de chia têm mais cálcio e magnésio do que o leite, o que reduz o açúcar no sangue e a pressão arterial.\nO “Journal of Food Science and Technology” relata que o ácido alfa-linolênico nas sementes de chia bloqueia as disfunções de sódio e cálcio que causam hipertensão. Este ácido, junto com o alto ômega-3 das sementes, regula a frequência cardíaca. A revisão conclui que o alfa-linolênico reduz o risco de insuficiência cardíaca.\nNão se sinta culpado – coma uma sobremesa saudável para o coração!\nEmbora o chocolate tenha uma má reputação, pesquisas confirmam que o chocolate preto e o cacau em pó trazem vários benefícios à saúde. Uma meta-análise publicada na edição de 2018 da revista “Nutrients” observou que as pessoas que comem chocolate amargo têm um risco reduzido de derrame.\nA pesquisa examinou 14 estudos e todos eles concluíram que o maior consumo de chocolate resulta na redução do risco de diabetes, derrame e doenças cardiometabólicas. Para obter o melhor efeito, compre chocolate amargo com mais de 70% de cacau ou compre o cacau em pó cru para adicionar aos smoothies, aveia e iogurte.\nVocê é fã de comida mediterrânea? Bem, você pode querer comer mais…\nPrepare algumas lentilhas, perca peso e ajude seu coração\nEm 2017, o “International Journal of Molecular Sciences” publicou um estudo examinando o efeito das lentilhas na saúde. De todas as leguminosas, as lentilhas têm o nível mais alto de polifenóis, compostos que protegem contra bactérias, fungos, inflamações e vírus nocivos. Por causa de sua alta contagem de proteínas, fibras e flavonóides, as lentilhas fazem você se sentir mais satisfeito por mais tempo.\nQuando você se sente mais satisfeito, você come menos, o que combate a obesidade. Os polifenóis também estabilizam a pressão arterial, o que pode evitar hipertensão e doenças das artérias coronárias.\nBeterraba vai ajudá-lo a fazer exercícios mais saudáveis\nEm 2016, um estudo “JACC: Heart Failure” examinou pacientes com insuficiência cardíaca e sua reação à beterraba. Quando o coração enfraquece, ele não consegue bombear sangue suficiente por todo o corpo, o que torna mais difícil fazer exercícios. Felizmente, a beterraba é rica em nitratos, que melhoram o fluxo sanguíneo.\nDepois de apenas uma semana comendo beterrabas, a resistência aos exercícios dos participantes aumentou em 20%. A beterraba não apenas melhora o fluxo sanguíneo para nutrir o coração, mas também pode ajudar nos exercícios, tornando sua dieta muito mais eficaz.\nQuanto mais cenouras você mastiga, melhor seu coração\nAlém de ser um ótimo lanche, a cenoura pode proteger o seu sistema cardiovascular. Um estudo de 2011 da “Nutrients” enfatizou que beber suco de cenoura otimiza os níveis de antioxidantes do corpo e diminui a peroxidação lipídica, um processo que prejudica as células. Pesquisas anteriores de 2008 sugerem que quanto mais cenouras você come, menos probabilidade de sofrer um ataque cardíaco. Se você não quiser cenouras todos os dias, pode substituí-las por outros alimentos amarelo-laranja, como abóboras e batata-doce, que também ajudam o coração.\nUma maçã por dia… Eu preciso dizer isso?\nEmbora muitas pessoas discutam os benefícios das maçãs, poucos entendem como elas afetam o coração. Autores de uma pesquisa publicada na “Nutrients” explicam que os componentes da maçã, incluindo polifenóis saudáveis, saltam através do intestino delgado e entram no intestino grosso relativamente intactos. O intestino grosso decompõe esses compostos em micróbios que ajudam a saúde do coração.\nEste processo não apenas contribui com mais fibras, mas também limpa o intestino e as bactérias nocivas, que podem evoluir para diabetes e doenças cardíacas. Semelhante ao vinho tinto e ao cacau, as maçãs eliminam o perigoso colesterol LDL.\nCouve ajuda o coração e a mente\nA couve kale cresceu em popularidade por ser um alimento rico em fibras da família do repolho. Um estudo de 2018 publicado na revista “Nutrients” descobriu que consumir 5-6 vegetais verdes folhosos, como couve, diminuiu o risco de doenças cardiovasculares.\nNo mesmo ano, outro estudo da revista “Neurology” mostrou que a ingestão de couve previne o declínio cognitivo, especialmente em idosos. Com apenas 1,3 porções por dia você manterá sua mente e memória afiadas por cinco anos, de acordo com o estudo. Uma porção de couve é apenas uma xícara, mas pode fazer uma grande diferença. Confira um vegetal que melhora o fluxo sanguíneo e ajuda você a se exercitar.\nEscolha algumas romãs\nAs sementes de romã contêm uma fonte significativa de antioxidantes, que o “Rambam Maimonides Medical Journal” reforça como um promotor da saúde do coração. Os antioxidantes restringem o estresse oxidativo, que com o tempo pode resultar em doenças cardiovasculares e diabetes. Os antioxidantes da romã também quebram o colesterol prejudicial.\nComer essa fruta com frequência pode atenuar doenças cardíacas. Em um estudo, o suco de romã aliviou a rigidez arterial em pacientes com alto risco cardiovascular. Outro estudo observou que as romãs diminuem a pressão nas artérias, mesmo depois de comer uma refeição rica em gordura.\nCompostos exclusivos da cúrcuma previnem doenças cardíacas\nO açafrão-da-terra, conhecido também como cúrcuma, é aquela especiaria amarela brilhante que usamos para dar mais sabor à comida. Sua cor vem do polifenol curcumina que, segundo pesquisadores, inibe doenças cardíacas. Como um antioxidante, a curcumina protege o coração contra toxicidades como o colesterol LDL.\nO “National Center for Complementary and Integrative Health” conduziu um estudo que observou pacientes de cirurgia de ponte de safena tendo menos ataques cardíacos após consumir açafrão. Embora altas doses possam causar mal-estar estomacal, esse tempero geralmente combate as náuseas e bloqueia potenciais complicações cardíacas.\nCozinhe mais peixes, especialmente sardinhas\nMesmo para os amantes do peixe, a sardinha não é unanimidade. Embora uma revisão de 2013 afirme que qualquer peixe reduzirá o risco de doenças cardiovasculares devido ao ômega-3, a sardinha recebeu atenção especial. Uma pesquisa em 2016 informou que os pacientes com diabetes tipo 2 que comiam sardinhas regularmente apresentaram níveis de açúcar no sangue mais equilibrados.\nAs sardinhas têm uma das maiores contagens de ômega-3 de todos os peixes, o que atenua a inflamação e afasta os triglicerídeos prejudiciais. Os cientistas acreditam que esses fatores podem interromper o risco de insuficiência cardíaca ao longo do tempo.\nDesfrute de cranberries fora do Dia de Ação de Graças\nEste ingrediente sempre presente no Dia de Ação de Graças pode ser apreciado durante todo o ano. Em 2011, cientistas das Universidades de Boston e Tufts relataram que beber suco de cranberry alivia a rigidez arterial, especificamente ao redor da aorta, a maior artéria do corpo. As amoras aumentam os lipídios do sangue, reduzem o colesterol LDL e aumentam o colesterol bom.\nUm estudo em 2000 observou que essa fruta diminui a pressão arterial a ponto de aliviar a hipertensão. Também acalma a inflamação e o estresse oxidativo. Os pesquisadores não recomendam o uso de pó, já que a fruta perde 30-40% dos nutrientes dessa forma, mas defendem o suco de cranberry.\nLaranjas fornecem potássio que você poderia não obter de outra forma\nAs laranjas não apenas adicionam um saboroso complemento a qualquer almoço, mas também trazem efeitos positivos para o coração. A “American Heart Association” propõe que frutas cítricas como laranjas reduzem o risco de acidente vascular cerebral isquêmico em 19%. O Dr. Mark Houston, professor clínico da Vanderbilt Medical School, afirma que a ingestão elevada de potássio diminui o risco de doenças cardíacas em 49%.\nInfelizmente, menos de 2% dos americanos atingem seu teor diário de potássio. As laranjas fornecem bastante potássio e 130% de suas necessidades diárias de vitamina C – esses nutrientes reduzem a pressão arterial e combatem os danos à pele, como rugas.\nGrão de bico é mais um aliado\nO grão de bico é uma leguminosa versátil usada em homus. O grão-de-bico e o homus foram revisados pela “Nutrients” em 2016 por causa de seus nutrientes de alta densidade. O homus tradicional retarda a absorção de carboidratos, que regula o açúcar no sangue. Em um estudo, aqueles que comeram grão de bico tiveram 4x menos glicose do que pessoas que comeram pão branco.\nPesquisa de 2006 indica que aqueles que consomem grão de bico por mais de 20 semanas experimentam uma diminuição significativa do colesterol LDL e colesterol total. Esse processo equaliza a pressão arterial, o que reduz o risco de doenças cardiovasculares.


Quem é o homem executado em frente a restaurante na Jaiara | Portal 6\nQuem é o homem executado em frente a restaurante na Jaiara\nLocal movimentado não intimidou a dupla que chegou em uma moto, entrou na residência e disparou diversos tiros a queima roupa contra a vítima\nDa Redação - 04 de dezembro de 2018\nOs casos de assassinato não param em Anápolis. No final da tarde desta segunda-feira (03) Fábio Ribeiro de Paula, de 45 anos, foi assassinado dento da residência dele, na Rua Anchieta, na Vila Jaiara, principal bairro da populosa região Norte da cidade.\nEm frente ao Restaurante Cidadão e ao lado de grande clínica odontológica, o local movimentado não intimidou a dupla que chegou em uma moto, entrou na residência e disparou diversos tiros a queima roupa contra a vítima.\nSegundo o Comando de Policiamento Urbano do 28º BPM, os autores do homicídio fugiram rapidamente e não foram localizados pelo patrulhamento da corporação.\nRestará ao Grupo de Investigação de Homicídios (GIH) da Polícia Civil esclarecer mais este caso.\nTudo sobre:AnápolisFábio Ribeiro de PaulaRESTAURANTE CIDADÃO


Ex-funcionários de hotel afirmam que Guerrero não foi responsável por caso de doping - Sobral Portal de Notícias\nHome > Esportes > Ex-funcionários de hotel afirmam que Guerrero não foi responsável por caso de doping\nEx-funcionários de hotel afirmam que Guerrero não foi responsável por caso de doping\nSobral Portal de Notícias maio 06, 2019 Esportes\nDepoimentos de ex-funcionários de um luxuoso hotel de Lima reforçaram a versão de que o atacante peruano Paolo Guerrero não foi responsável pelo consumo de um chá de coca contaminado que acarretou14 meses de suspensão.\nO programa "Domingo al dia", da emissora local "América Televisión", entrevistou cinco ex-funcionários do Swissotel Lima que disseram no domingo, 5, ter ocorrido irregularidades durante o atendimento à seleção peruana que se hospedou no hotel em outubro de 2017.\nAnthony Obando, garçom que atendeu à seleção, afirmou que a contaminação aconteceu porque Guerrero "estava com febre e pediu chá com limão", que foi preparado em jarras nas quais também eram servidos os chás de coca.\nEssa versão foi corroborada pelo ex-funcionário George Zúñiga. Ele confessou que preparou o chá para o jogador em um recipiente no qual antes havia sido servido um chá de coca.\nO também ex-garçom Erick Paz apoiou a versão da defesa de Guerrero de que houve uma "contaminação cruzada". Segundo ele, Obando contou que isso aconteceu porque pediu a Zúñiga "um chá que não tinha passado pelo procedimento adequado".\nOutro ex-trabalhador do hotel, identificado como Luis Escate, acrescentou que no cardápio havia o chá de coca, enquanto Jordy Alemany, que foi auxiliar de alimentos e bebidas, considerou que o incidente foi de responsabilidade exclusiva do hotel.\nOs entrevistados afirmaram que guardaram silêncio durante todo este tempo por medo de represálias, já que queriam manter o emprego e não podiam perguntar sobre o assunto.\n"Por uma informação como esta, a minha vida poderia correr perigo. Se algo acontecer comigo, é culpa do Swissotel", declarou Alemany.\nApós saber dessas declarações, o Ministério Público do Peru anunciou no Twitter que a Primeira Promotoria Provincial Penal do distrito de San Isidro "analisará imediatamente abrir nova investigação em torno desses fatos".\nAtacante e hotel se pronunciam\nGuerrero disse estar "consternado" com o depoimento dos ex-funcionários. "Estou sem palavras. Isso surpreendeu todo mundo. Sempre, desde o início, atuei com a verdade, e hoje a verdade prevaleceu", declarou ao programa de notícia "Cuarto Poder". "O Swissotel impediu que a verdade viesse à tona e veio mentindo e ameaçando os funcionários."\nJá o Swissotel emitiu um comunicado negando as acusações e disse que os depoimentos dos ex-funcionários à "América Televisión" têm o objetivo de danificar a reputação da empresa. O hotel também afirmou que tomará ações legais contra aqueles que vêm difamando e ameaçando a empresa, seus colaboradores e familiares.\nAlém disso, o Swissotel reiterou que sempre ofereceu informações verazes, contribuiu a legislação e tem confiança na Justiça peruana.\nGuerrero foi submetido em outubro de 2017 a um exame antidoping que deu positivo por benzoilecgonina, conhecido por ser o principal metabólito da cocaína.\nInicialmente, foi suspenso por um ano pela Fifa, mas conseguiu umaredução da pena para seis meses após recurso do jogador, que argumentou ter tomado um chá contaminado, versão que o Swissotel sempre negou.\nO atacante, à época no Flamengo, recorreu à Corte Arbitral do Esporte (CAS) para buscar a total absolvição, mas recebeu 14 meses de suspensão. Com um recurso extraordinário apresentado no Tribunal Federal da Suíça, foi autorizado a disputar a Copa do Mundo na Rússia, em 2018, pela seleção peruana.\nA sanção terminou no dia 5 de abril e, desde então, Paolo Guerrero ficou habilitado a defender a seleção do Peru e o Internacional.


PM SAO RAFAEL: 3 ASSALTOS A MÃO ARMADA EM ASSU\n3 ASSALTOS A MÃO ARMADA EM ASSU\nNa noite de hoje 03/01 policiais foram informados de três assaltos a populares em vários bairros de Assu.\nO 1º assalto foi próximo ao Burizão no bairro Dom Elizeu, onde dois elementos em uma moto de cor preta abordaram um popular e tomou de assalto um celular, os assaltantes usavam camisa vermelha e camisa azul.\nO 2º foi no bairro Alto São Francisco, com os mesmos “modus operandi” e as mesmas características.\nO 3º foi no bairro Feliz Assu, também foi tomado de assaltos celulares.\nPoliciais encontram-se em diligencias na tentativa de localizar os meliantes, já houve perseguição e muita correria.


Microsoft reconhece avanços no combate à pirataria de software no Brasil — Amcham Brasil\npublicado 02/09/2011 14h57, última modificação 02/09/2011 14h57\nSão Paulo-David Finn, diretor jurídico mundial para Combate ao Mercado Ilegal da companhia, informou que 86% dos consumidores brasileiros estão preocupados com esse comércio ilegal.\nA Microsoft reconhece progressos no combate à pirataria de software no Brasil. De acordo com David Finn, diretor jurídico global da companhia para Combate ao Mercado Ilegal, apesar de ainda elevada, a taxa de pirataria relacionada aos programas de computador no País caiu de 64% para 54% entre 2005 e 2010. Mundialmente, o Brasil registra a terceira queda mais acentuada nesse índice no período, atrás da Rússia e do Catar.\n“A pirataria de software está caindo drasticamente no Brasil como resultado de atividades na área educativa, da maior conscientização dos consumidores sobre os riscos e outros crimes relacionados. As parcerias entre empresas e governos têm estimulado o cumprimento das leis e o aperfeiçoamento das ações repressivas”, disse Finn, que participou nesta sexta-feira (2/09) de um café na manhã com executivos, promovido pela Amcham-São Paulo com apoio do ETCO (Instituto de Ética Concorrencial).\nRecentemente, a Microsoft fez uma pesquisa em todos os países onde produz e comercializa seus produtos. No caso do Brasil, 86% dos consumidores estão preocupados com a pirataria de software, sendo que no mundo, 80% estão apreensivos com essa questão. O levantamento também mostra que 60% dos entrevistados acreditam que os programas falsos não são seguros por conterem códigos maliciosos que corrompem ou roubam dados confidenciais ou, até mesmo, danificam as máquinas.\nAlém disso, 44% dos entrevistados estão apreensivos com a conexão da pirataria com outras atividades criminosas. “Isso mostra que a população brasileira está mais informada, tem uma percepção maior sobre os malefícios da pirataria”, explicou Finn. Ele enfatizou ainda que todos os esforços para combater a pirataria ganham relevância no momento em que a economia brasileira está crescendo.\n“Com a incorporação de dezenas de milhões de pessoas ao mercado de consumo de melhor nível no País, a questão se torna ainda mais aguda. É preciso levar educação às pessoas, sem prejuízo ao lançamento de iniciativas para reprimir o comércio ilegal já estabelecido”, completou Roberto Abdenur, presidente executivo do ETCO, referindo-se ao movimento de ascensão da classe C no País.\nConexão com variados crimes\nDavid Finn alertou na Amcham que a pirataria está fortemente relacionada a diversos outros crimes como tráfico de drogas e de armas e até atos de violência. Ele apresentou como exemplo a atuação do maior cartel de drogas do México -‘La Familia’-, liderado por integrantes da família Michoacana. A quadrilha também é procurada por autoridades policiais por sequestros, lavagem de dinheiro e assassinatos de policiais federais e jornalistas que realizaram, respectivamente, investigações e reportagens com denúncias.\nEsse mesmo grupo comercializa diversos tipos de software falsificados em diversas partes do mundo. Pelas investigações, a organização criminosa tem a ousadia de timbrar as suas iniciais FMM nos produtos piratas. As estimativas são de 180 mil pontos de venda e faturamento diário de US$ 2,24 milhões. “Esse é o lado brutal da pirataria de software que as pessoas ainda não conhecem profundamente”, ressaltou o executivo da Microsoft.\nAmcham na vertente educativa\nO Projeto Escola Legal - Combater a Pirataria se Aprende na Escola é uma iniciativa da Amcham-Brasil conduzida em conjunto com empresas e associações parceiras que têm como objetivo preparar instituições de ensino para que funcionem como multiplicadoras de conceitos de propriedade intelectual e cidadania, assim como dos malefícios causados pela pirataria no Brasil e no mundo.\nO programa foi instituído em 2007 e tem como público-alvo estudantes do Ensino Fundamental, de sete a 14 anos, compreendidos como os futuros consumidores.


Fase vermelha no Ano Novo impactam na 1º quinzena de vendas de janeiro, diz Associação Comercial\nFase vermelha no Ano Novo impactam na 1º quinzena de vendas de janeiro, diz Associação Comercial\nEntidade alerta que o fechamento das lojas no início do ano fez cair 7,8% o volume de comercialização, se comparado com mesmo período de 2020\nPor: Por ATribuna.com.br - 28/01/21 - 21:41\nAssociação comercial teme novas perdas do setor com regra mais rígida do Plano SP Foto: Matheus Tagé/AT\nO fechamento do comércioentre osdias 1e 3 de janeiro, quando foi adotada a fase vermelha do Plano SP,refletiu na prévia do Balanço de Vendas deste mês da Associação Comercial de São Paulo (ACSP). A entidade credita à regra rígida do governo paulista para conter a escalada de transmissão de Covid-19 para uma retraçãode7,8%o volume de comercialização no comércio, na comparação com o ano anterior.\nO indicador, com base nos dados fornecidos pela Boa Vista S/A, aponta que houve uma queda nas vendas, considerando o movimento do comércio relacionado à primeira quinzena de janeiro de 2020. “Aretração vista agora nesta prévia do Balanço de Vendas tinha tudo para ser reduzida no fechamento do mês”, cita a entidade, por meio de nota\nEste índice negativo é resultado também da alta da inflação de produtos de primeira necessidade como arroz e leite e do fim do auxílio emergencial que deixaram a população com menos poder de consumo no varejo.\nTodo este baixo fluxo registrado no comércio representou ainda uma queda de 41,3% nestes primeiros 15 dias do mês comparada ao mesmo período de dezembro.\n“Não existe venda adiada; venda adiada é venda perdida”, disse Marcel Solimeo, economista da ACSP, referindo-se aos dias que as lojas não funcionaram no início do ano. “O ano terminou ainda com o agravante da alta dos preços de alimentos e de outros itens essenciais e, agora, ainda temos que registrar o fim do pagamento do auxílio emergencial”, emendou. “O bolso do consumidor está mais vazio”, afirma.\nSegundo ele, aeconomiaapresentavasinaisse recuperando desde o fim dejunho do ano passado. Datava daquelemomentoa adoção das medidas de flexibilização para o comércio.\nA entidade acredita que em nova retração nas vendes com a adoção dafase vermelha da quarentena, que permite o funcionamento apenas de serviços essenciais,das 20 às 6 horas em dias úteis desde a última segunda-feira (25) em todo Estado. Essa medida deve ser mantidaaté 8 de fevereiro.As regras valem para as 24 horas dos sábados, domingos e feriados.


Governo Federal emite decreto com regras específicas para arbitragens com a Administração Pública envolvendo portos, rodovias, ferrovias e aeroportos - Litigation, Mediation & Arbitration - Brazil\nBrazil: Governo Federal emite decreto com regras específicas para arbitragens com a Administração Pública envolvendo portos, rodovias, ferrovias e aeroportos\nby Mateus Aimoré Carreteiro , Mauro Moura and Igor Cunha Arantes Castro\nEm 20 de setembro de 2019, o Governo Federal emitiu o Decreto nº 10.025 (o "Decreto") para regulamentar os processos arbitrais com a Administração Pública nos setores portuário e de transporte rodoviário, ferroviário, aquaviário e aeroportuário. De seu conteúdo, destacamos as seguintes inovações:\nCondições procedimentais- as arbitragens devem ser necessariamente em português e sediadas no Brasil. Como já indicado na Lei nº 9.307, o Decreto reafirma que a arbitragem deverá ser exclusivamente de direito — e indica que apenas as regras da legislação brasileira poderão ser utilizadas para fundamentar a decisão.\nPreferência por arbitragens institucionais-a Administração Pública deverá dar preferência a arbitragens institucionais (isto é, administradas por instituições arbitrais) a arbitragens ad hoc. Com relação às arbitragens institucionais, o Decreto determina que a Administração Pública deverá escolher apenas câmaras arbitrais previamente registradas e credenciadas na Advocacia-Geral da União. A Advocacia-Geral da União credenciará câmaras arbitrais com mais de 3 (três) anos de prática e que possuam seus próprios regulamentos de arbitragem em Português.\nMatérias arbitráveis- as seguintes questões podem estar sujeitas a arbitragem: (i) questões relacionadas à recomposição do equilíbrio econômico-financeiro dos contratos; (ii) cálculo de indenizações decorrentes de extinção ou de transferência do contrato de parceria; e (iii) inadimplemento de obrigações contratuais por quaisquer das partes, incluídas a incidência e cálculo de penalidades.\nDuração máxima- o procedimento arbitral deverá estabelecer um prazo mínimo de 60 (sessenta) dias para a resposta inicial, e um prazo máximo de 24 (vinte e quatro) meses para a apresentação da sentença arbitral, contados a partir da celebração do termo de arbitragem. Havendo acordo entre as partes, o prazo máximo para a apresentação da sentença poderá ser prorrogado uma única vez, desde que não ultrapasse 48 (quarenta e oito) meses.\nPossibilidade de aditamento contratual ou de celebração direta de compromisso arbitrala Administração poderá utilizar a via arbitral mesmo que tenha assinado um contrato sem cláusula compromissória. O Decreto permite, mediante acordo entre as partes, a inclusão de cláusulas compromissórias a contratos em vigor por meio de termos aditivos — ou, alternativamente, a celebração direta de compromisso arbitral em casos concretos. Na ausência de cláusula compromissória, a Administração deverá dar preferência à arbitragem quando (i.) "a divergência estiver fundamentada em aspectos eminentemente técnicos" e (ii.) "sempre que a demora na solução definitiva do litígio possa gerar prejuízo à prestação adequada do serviço ou à operação da infraestrutura ou inibir investimentos considerados prioritários."\nCondenações e mecanismos de cumprimentoa Administração Pública geralmente paga sentenças arbitrais condenatórias por meio de precatórios. A prática administrativa, no entanto, permite à Administração resolver disputas contratuais por meio de outros remédios. Incorporando-os, o Decreto estabelece que sentenças condenatórias poderão ser cumpridas, se houver acordo entre as partes, por meio de (i.) compensação com multas contratuais e obrigações não-tributárias; (ii.) mecanismos de reequilíbrio econômico-financeiro do contrato; e (iii.) atribuição do pagamento a terceiro, nas hipóteses admitidas pela lei.\nVigência e efeitoso Decreto é de observância obrigatória por cláusulas arbitrais firmadas após 20 de setembro de 2019. Mediante acordo entre as partes, suas regras poderão ser adotadas também para arbitragens resultantes de convenções assinadas antes de tal data.\nProjeta-se que a arbitragem com a Administração Pública continuará a crescer nos próximos anos. É provável, com isso, que entidades federais e estaduais editem novos regulamentos com regras específicas de arbitragem para determinados setores ou tipos de contratos administrativos.


Detecção de invasores em redes sem fio unificadas - Cisco\nDetecção de invasores em redes sem fio unificadas\nMobi (Kindle) (400.3 KB)\nAtualizado:24 de Setembro de 2007\nID do documento:70987\nDescoberta invasora de infraestrutura\nDetalhes do invasor\nDeterminar Rogues ativos\nContenção invasora ativa\nDetecção de invasores - Etapas de configuração\nAs redes wireless estendem redes com fio e aumentam a produtividade dos trabalhadores e acessam às informações. Contudo, uma rede wireless não autorizada apresenta uma camada adicional de preocupações de segurança. Além disso, ela é colocada na segurança das portas em redes com fio, tendo as redes wireless como uma extensão simples de redes com fio. Portanto, um funcionário que traz seu próprio Ponto de Acesso (AP) Cisco em uma infraestrutura bem segura com ou sem fio e permite que usuários não autorizados acessem essa rede, até então segura, pode facilmente comprometer uma rede segura.\nA detecção de invasores permite que o administrador de rede monitore e elimine essa preocupação com a segurança. O Cisco Unified Network Architecture fornece dois métodos de detecção de invasores que permitem uma solução completa de identificação e contenção de invasores sem a necessidade de redes e ferramentas de sobreposição caras e difíceis de justificar.\nA detecção de invasores não está vinculada a nenhuma regulamentação e não é necessária nenhuma adesão legal para o seu funcionamento. No entanto, a contenção de invasores geralmente introduz problemas legais que podem colocar o provedor de infraestrutura em uma posição desconfortável se for deixado para operar automaticamente. A Cisco é extremamente sensível a esses problemas e fornece essas soluções. Cada controlador é configurado com um nome de Grupo de RF.Quando um AP Lightweight é registrado em um controlador, ele incorpora um Elemento de Informação de Autenticação (IE) que é específico para o Grupo de RF configurado no controlador em todos os seus beacons/frames de resposta de sonda. Quando o AP leve ouve beacons/ quadros de resposta de sondagem de um AP sem esse IE ou com IE errado, o AP leve relata que o AP é um invasor, grava seu BSSID em uma tabela invasora e envia a tabela ao controlador. Existem dois métodos, o Protocolo de Descoberta de Localização por Rogue (RLDP - Rogue Location Discovery Protocol) e a operação passiva, que são explicados detalhadamente; consulte a seção Determine Ative Rogues.\nA descoberta de invasores em um ambiente sem fio ativo pode ser cara. Esse processo pede que o AP em serviço (ou modo local) pare de atender, escutar ruído e executar detecção de invasão. O administrador de rede configura os canais para digitalizar e configura o período em que todas as estações são digitalizadas. O AP escuta 50 ms para beacons de clientes invasores e retorna ao canal configurado para atender novamente os clientes. Essa verificação ativa, combinada com mensagens de vizinhos, identifica quais APs são invasores e quais APs são válidos e parte da rede. Para configurar os canais digitalizados e o período de verificação, navegue até Wireless > 802.11b/g Network (b/g) ou "a", dependendo do requisito de rede) e selecione o botão Auto RF no canto superior direito da janela do navegador.\nVocê pode rolar para baixo até Noise/Interference/Rogue Monitoring Channels para configurar os canais a serem verificados quanto a problemas e ruídos. As opções disponíveis são: Todos os canais (de 1 a 14), Canais de países (de 1 a 11) ou Canais de Associação de Canal Dinâmico (DCA - Dynamic Channel Association) (por padrão, 1, 6 e 11). O período de verificação através desses canais pode ser configurado na mesma janela, em Intervalos de monitoramento (60 a 3600 segundos) junto com o intervalo de medição de ruído. Por padrão, o intervalo de escuta para ruídos e invasores fora do canal é de 180 segundos. Isso significa que cada canal é digitalizado a cada 180 segundos. Este é um exemplo dos canais DCA que são verificados a cada 180 segundos:\nComo ilustrado, um alto número de canais configurados para serem verificados junto com os intervalos de verificação curtos deixa menos tempo para que o AP realmente atenda aos clientes de dados.\nO AP leve espera para rotular clientes e APs como invasores, pois esses invasores possivelmente não serão relatados por outro AP até que outro ciclo seja concluído. O mesmo AP se move para o mesmo canal novamente para monitorar a existência de APs e clientes invasores, bem como ruído e interferência. Se os mesmos clientes e/ou APs forem detectados, eles serão listados como invasores no controlador novamente. O controlador agora começa a determinar se esses rogues estão conectados à rede local ou simplesmente a um AP vizinho. Em ambos os casos, um AP que não faz parte da rede sem fio local gerenciada é considerado um invasor.\nUm AP leve sai do canal por 50 ms para ouvir clientes invasores, monitorar ruído e interferência de canal. Qualquer cliente invasor detectado ou APs são enviados ao controlador, que coleta estas informações:\nO endereço MAC do AP invasor\nO nome do AP invasor\nO endereço MAC do(s) cliente(s) conectado(s) invasor(s)\nSe os quadros estão protegidos com WPA ou WEP\nA razão sinal-ruído (SNR)\nO indicador de intensidade do sinal do receptor (RSSI)\nPonto de acesso de detecção de invasores\nVocê pode fazer com que um AP opere como um detector invasor, o que permite que ele seja colocado em uma porta de tronco para que possa ouvir todas as VLANs conectadas no lado com fio. Ele continua a encontrar o cliente na sub-rede com fio em todas as VLANs. O AP do detector de invasão escuta os pacotes do Address Resolution Protocol (ARP) para determinar os endereços da Camada 2 de clientes invasores identificados ou APs invasores enviados pelo controlador. Se um endereço de Camada 2 correspondente for encontrado, o controlador gera um alarme que identifica o AP invasor ou o cliente como uma ameaça. Esse alarme indica que o invasor foi visto na rede com fio.\nOs APs invasores devem ser "vistos" duas vezes antes de serem adicionados como invasores pelo controlador. Os APs não autorizados não são considerados uma ameaça se não estiverem conectados ao segmento com fio da rede corporativa. Para determinar se o invasor está ativo, várias abordagens são usadas. Essas abordagens incluem o RLDP.\nProtocolo de descoberta de local invasor (RLDP)\nO RLDP é uma abordagem ativa, que é usada quando o AP invasor não tem autenticação (autenticação aberta) configurada. Esse modo, que é desativado por padrão, instrui um AP ativo a mover-se para o canal invasor e conectar-se ao invasor como um cliente. Durante esse período, o AP ativo envia mensagens de desautenticação a todos os clientes conectados e desliga a interface de rádio. Em seguida, ele se associará ao AP invasor como um cliente.\nEm seguida, o AP tenta obter um endereço IP do AP invasor e encaminha um pacote UDP (User Datagram Protocol) (porta 6352) que contém o AP local e informações de conexão invasora para o controlador através do AP invasor. Se o controlador receber esse pacote, o alarme será definido para notificar o administrador de rede de que um AP invasor foi descoberto na rede com fio com o recurso RLDP.\nObservação: use o comando debug dot11 rldp enable para verificar se o Lightweight AP associa e recebe um endereço DHCP do AP invasor. Esse comando também exibe o pacote UDP enviado pelo Lightweight AP à controladora.\nUm exemplo de um pacote UDP (porta de destino 6352) enviado pelo AP leve é mostrado aqui:\n0020 0a 01 01 0d 0a 01 .......(..*..... 0030 01 1e 00 07 85 92 78 01 00 00 00 00 00 00 00 00 ......x......... 0040 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00\nOs primeiros 5 bytes dos dados contêm o endereço DHCP fornecido ao AP de modo local pelo AP invasor. Os próximos 5 bytes são o endereço IP do controlador, seguido por 6 bytes que representam o endereço MAC do AP invasor. Em seguida, há 18 bytes de zeros.\nEssa abordagem é usada quando o AP invasor tem alguma forma de autenticação, WEP ou WPA. Quando uma forma de autenticação é configurada em AP invasor, o AP Lightweight não pode se associar porque não sabe a chave configurada no AP invasor. O processo começa com o controlador quando ele passa na lista de endereços MAC de clientes invasores para um AP configurado como um detector invasor. O detector invasor verifica todas as sub-redes conectadas e configuradas em busca de solicitações ARP e o ARP procura um endereço correspondente da Camada 2. Se for descoberta uma correspondência, o controlador notifica o administrador de rede de que um invasor é detectado na sub-rede com fio.\nQuando um cliente invasor é detectado na rede com fio, o administrador da rede pode conter tanto o AP invasor quanto os clientes invasores. Isso pode ser feito porque os pacotes de desautenticação 802.11 são enviados aos clientes associados a APs invasores para que a ameaça que tal buraco cria seja atenuada. Cada vez que há uma tentativa de conter o AP invasor, quase 15% do recurso do AP Lightweight é usado. Portanto, é sugerido localizar e remover fisicamente o AP invasor assim que ele estiver contido.\nObservação: na versão 5.2.157.0 da WLC, quando o roteador for detectado, você poderá optar por conter o invasor detectado manualmente ou automaticamente. Nas versões de software do controlador anteriores à 5.2.157.0, a contenção manual é a única opção.\nQuase toda a configuração de detecção de invasores é habilitada por padrão para permitir segurança de rede maximizada e pronta para uso. Essas etapas de configuração presumem que nenhuma detecção de invasor está configurada no controlador para esclarecer informações importantes de detecção de invasores.\nPara configurar a detecção de invasores, faça o seguinte:\nVerifique se o protocolo Rogue Location Discovery está ativado. Para ativá-lo, escolha Security > Rogue Policies e clique em Enabled (Habilitado) no Rogue Location Discovery Protocol, como mostrado na figura.\nObservação: se um AP invasor não for ouvido por um certo tempo, ele será removido da controladora. Este é o tempo limite de expiração para um AP invasor, que é configurado abaixo da opção RLDP.\nEsta é uma etapa opcional. Quando esse recurso é ativado, os APs que enviam pacotes de vizinhos RRM com diferentes nomes de grupo RF são relatados como invasores. Isso será útil no estudo do seu ambiente de RF. Para ativá-lo, escolha Security-> AP Authentication. Em seguida, escolha Autenticação de AP como o Tipo de Proteção como mostrado na figura.\nVerifique os canais a serem verificados nessas etapas:\nSelecione Wireless > 802.11a Network e, em seguida, Auto RF no lado direito como mostrado na figura.\nNa página Auto RF, role para baixo e escolha Noise/Interference/Rogue Monitoring Channels.\nA lista de canais detalha os canais a serem verificados para monitoramento de invasores, além de outras funções de controlador e AP. Consulte FAQ do Lightweight Access Point para obter mais informações sobre APs Lightweight e Perguntas Frequentes sobre Troubleshooting do Wireless LAN Controller (WLC) para obter mais informações sobre controladores sem fio.\nDefina o Período para a verificação dos canais selecionados:\nA duração da verificação do grupo definido de canais é configurada em Monitor Interval > Noise Measurement, e o intervalo permitido é de 60 a 3600 segundos. Se deixados no padrão de 180 segundos, os APs examinam cada canal no grupo de canais uma vez, por 50 ms, a cada 180 segundos. Durante esse período, o rádio AP muda de seu canal de serviço para o canal especificado, escuta e grava valores por um período de 50 ms e, em seguida, retorna ao canal original. O tempo de salto mais o tempo de permanência de 50 ms retira o AP do canal por aproximadamente 60 ms cada vez. Isso significa que cada AP gasta aproximadamente 840 ms do total de 180 segundos escutando invasões.\nO tempo de "escuta" ou "permanência" não pode ser modificado e não é alterado com um ajuste do valor de Medição de Ruído. Se o temporizador de Medição de Ruído for baixado, o processo de descoberta invasor provavelmente encontrará mais invasores e os encontrará mais rapidamente. No entanto, essa melhoria ocorre em detrimento da integridade dos dados e do serviço ao cliente. Um valor mais alto, por outro lado, permite uma melhor integridade dos dados, mas reduz a capacidade de encontrar invasores rapidamente.\nConfigure o modo de operação do AP:\nUm modo de operação do AP leve define a função do AP. Os modos relacionados às informações apresentadas neste documento são:\nLocal — Esta é a operação normal de um AP. Esse modo permite que os clientes de dados sejam atendidos enquanto os canais configurados são verificados quanto a ruídos e problemas. Nesse modo de operação, o AP fica fora do canal por 50 ms e escuta invasores. Ele percorre cada canal, um de cada vez, durante o período especificado na configuração Auto RF.\nMonitor —Este é o modo somente de recebimento de rádio e permite que o AP examine todos os canais configurados a cada 12 segundos. Somente pacotes de não autenticação são enviados no ar com um AP configurado dessa maneira. Um AP do modo de monitor pode detectar invasores, mas não pode se conectar a um invasor suspeito como um cliente para enviar os pacotes RLDP.\nObservação: o DCA se refere a canais não sobrepostos configuráveis com os modos padrão.\nRogue Detector —Neste modo, o rádio AP é desligado e o AP escuta apenas o tráfego com fio. O controlador passa os APs configurados como detectores invasores, bem como listas de clientes invasores suspeitos e endereços MAC do AP. O detector invasor escuta somente pacotes ARP e pode ser conectado a todos os domínios de broadcast através de um link de tronco, se desejado.\nVocê pode configurar um modo de AP individual de forma simples, depois que o AP Lightweight estiver conectado ao controlador. Para alterar o modo AP, conecte-se à interface da Web do controlador e navegue até Wireless. Clique em Details ao lado do AP desejado para exibir uma tela semelhante a esta:\nUse o menu suspenso Modo AP para selecionar o modo de operação AP desejado.\nshow rogue ap summary — Este comando exibe a lista de APs não autorizados detectados pelos APs Lightweight.\nshow rogue detailed <MAC address of the rogue ap> — Use este comando para exibir detalhes sobre um AP invasor individual. Esse é o comando que ajuda a determinar se o AP invasor está conectado à rede com fio.\nA detecção e contenção de invasores na solução de controlador centralizado da Cisco é o método mais eficaz e menos intrusivo do setor. A flexibilidade fornecida ao administrador de rede permite um ajuste mais personalizado que pode acomodar quaisquer requisitos de rede.\nVisão geral dos grupos de RF


TUTORIAL ANULAÇÃO/SUBSTITUIÇÃO DE CT-E COMPLEMENTAR - PDF\nDownload "TUTORIAL ANULAÇÃO/SUBSTITUIÇÃO DE CT-E COMPLEMENTAR"\nAlice Mota Bandeira\n1 Apresentação Dada essa nova realidade eletrônica em que as prestações de transporte devem ser amparadas por um documento fiscal eletrônico (CT-e), uma dúvida muito comum entre as transportadoras é sobre o procedimento a ser adotado em casos de erros na emissão do CT-e. O que fazer nesses casos? Nas situações em que não for possível efetuar o cancelamento, a transportadora poderá utilizar o processo de Anulação e Substituição, onde será possível alterar/corrigir as informações dos documentos emitidos anteriormente. Este tutorial irá demonstrar os processos realizados pela nova rotina 1479 Gerar CT-e Complementar. 1. Procedimentos iniciais Antes de anular ou substituir o conhecimento de transporte eletrônico realize os seguintes procedimentos iniciais: 1.1 Acesse a rotina 132 Parâmetros da Presidência, a partir da versão parâmetro 2918 Nº Max. De dias para emissão de Substituição de CT-e para CT-e Transporte e preencha conforme a necessidade; 1.2 Acesse a rotina 530 Permitir Acesso a Rotina, a partir da versão , rotina 1479 e marque as opções: 01 Permitir alterar as informações do Ct-e de substituição; 02 Permitir alterar as informações do Ct-e de anulação. 1.3 Acesse a rotina 560 Atualizar Banco de Dados, a partir da versão e marque as opções: Criação/Exclusão de Rotina (rotina 529) da aba Menu / Permissões / Fórmulas; Criação/Exclusão Permissão de Acesso (rotina 530) da aba Menu / Permissões / Fórmulas; Tabela de Notas Fiscais de Saída (PCNFSAID) aba Criação/Alteração de Tabelas e Campos, sub-aba N. 1.4 Cadastrar CFOP específico para esta operação na rotina 596 Cadastrar Tributações Acessórias, a partir da versão Todos os direitos reservados. PC Sistemas v 1.0 Data: 07/11/2013 Página 1 de 5\n2 2. Anular CT-e Observação: O processo de anulação/substituição poderá ser realizado somente uma vez por CT-e. Para gerar anulação do conhecimento de transporte eletrônico, siga as orientações abaixo: 2.1 Acesse a rotina 1479 Gerar CT-e Complementar a partir da versão ; 2.2 Selecione uma das Opções de Cenários conforme necessidade, informe a Operação: Anulação. Em seguida clique no botão Próximo. 2.3 Informe os campos Filial Venda e Filial Transporte e clique no botão Localizar; Observação: o preenchimento dos campos: Cliente, Num. Nota e Período de Entrada não são obrigatórios; 2.4 Caso queira apresentar dados do XML na tabela Conhecimentos pesquisados, marque a opção Importação de XML, selecione o arquivo a ser importado em seguida informe o Num. CTE p/ anular e Série CTE; Todos os direitos reservados. PC Sistemas v 1.0 Data: 07/11/2013 Página 2 de 5\n3 2.5 Na caixa Conhecimentos pesquisados, selecione o conhecimento de frete a ser anulado e clique no botão Finalizar. 3. Substituir CT-e Para gerar substituição do conhecimento de transporte eletrônico, siga as orientações abaixo: 3.1 Acesse a rotina 1479 Gerar CT-e Complementar a partir da versão ; 3.2 Selecione uma das Opções de Cenários conforme necessidade informe a Operação: Substituição. Em seguida clique no botão Próximo. Todos os direitos reservados. PC Sistemas v 1.0 Data: 07/11/2013 Página 3 de 5\n4 3.3 Na caixa Filtrar Conhecimentos informe os campos Núm. Nota e Período de Saída e clique no botão Localizar; 3.4 Caso necessário, marque a opção Informar dados da Nota de Estorno; 3.5 Na caixa Conhecimentos pesquisados, selecione com duplo clique conhecimento de frete a ser substituído, na caixa Alterar Conhecimentos (Substituição) realize as correções conforme a necessidade e em seguida clique no botão Finalizar; Todos os direitos reservados. PC Sistemas v 1.0 Data: 07/11/2013 Página 4 de 5\n5 Mantenha o WinThor Atualizado, assim você proporciona o crescimento da sua empresa através de soluções criadas especialmente para o seu negócio! Colocamo-nos a disposição para maiores esclarecimentos e sugestões. Fale com a PC: Central de Relacionamento - (62) Todos os direitos reservados. PC Sistemas v 1.0 Data: 07/11/2013 Página 5 de 5


hasse — Como Abrir Uma Franquia\nAs informações relacionadas sobre isto como abrir uma franquia, se referem ao cenário que está sendo buscado por numerosas pessoas nos dias atuais, para que tenham não só autonomia financeira, contudo bem como, um ponto profissional mais adequado em tuas atividades. No questão relacionado sobre isso como abrir uma franquia, a Massiva Cursos oferece aos novos integrantes de sua rede, uma equipe de profissionais especializados e capacitados para o oferecimento de todo o suporte fundamental.\nSerá que esta será a última vez que veremos ele pelo bairro do Limoeiro? O nosso querido Cascão gosta de tecnologia, e está sempre fazendo muitas coisas ao mesmo https://irs-mail.com/o-que-voce-procura-em-um-bom-web-host/ . Mas como a maioria das garotas, o resto da turma assim como está a toda a hora plugada, e é aí que as coisas complicam. O que será que eles irão aprontar dessa vez?\nMônica quer visitar uma vidente com Magali e Cascão e Cebolinha optam desfrutar a deixa para aprontar com as meninas. Tudo em razão de Mônica deseja solucionar um mistério insistente a respeito de uma paixão perdida: o misterioso desaparecimento do rapaz de boné amarelo. Cebolinha e Cascão decidem se desfrutar da quedinha que Mônica tem por Luca para bolarem um novo plano infalível, se fantasiando do bebê. Será que confundir a cabeça da dentucinha dará tão direito quanto promete?\nEm http://kscripts.com/?s=dicas+hospedagem , a parceria entre a Mauricio de Sousa Produções e o Cartoon Network é renovada com uma novidade: o canal passa a co-gerar duas séries de animação paralelas da Turma da Mônica clássica. Os dois projetos se diferenciam em linguagem e estética, e pretendem públicos distintos. Franquias Baratas De Sucesso  → Portal De Negócios! , as adaptações de quadrinhos convencionais da Turma da Mônica retornam em uma temporada renovada, com 26 capítulos de sete minutos cada um.\n14 sugestões de especialistas pra se sobressair na Black Friday\n] e mantém o visual e a linguagem atual da Turma da Mônica nos quadrinhos, assim como as séries anteriores. Durante o tempo que estes novos episódios habituais irão ao ar pelo Cartoon Network, outra série entra em realização. Em vince e seis histórias inéditas de onze minutos com estreia prevista pra 2018, Bairro do Limoeiro é uma reformulação da Turma da Mônica Clássica direcionada ao mercado internacional, independente do tradicional modelo dos quadrinhos e com público-alvo pré-adolescente.\nO design das revistas em quadrinhos dos anos 1970 (que chegou a ser usado nos primeiros desenhos animados da Turma) será resgatado, e aliado à linguagem enredo moderna de animação. Cebolinha só quer assistir os desenhos do Capitão Pitoco em paz, mas não param de bater pela porta. simplesmente clique no seguinte site a residência da Magali amanhece toda bagunçada e uma faxineira fornece seus serviços grátis, ela e Mônica suspeitam que algo incomum está pra ocorrer.\nCebolinha e Cascão unem forças pra construírem tua própria Moradia pela Árvore, porém o serviço se revela mais complicado do que pensavam. Cebolinha tenta convencer o Cascão a participar de um plano completamente absurdo para furtar o coelhinho da Mônica. Cascão e Cebolinha têm uma revelação sinistra sempre que reviram o quarto da Mônica em busca do Sansão. Na chance de dançar com Carminha Frufru numa festinha, Cebolinha e Cascão irão se prestar a qualquer coisa - até já serem gentis com as crianças do bairro.\nReferência de pesquisa: https://tomatocopper41.werite.net/post/2019/11/17/Plataforma-Virtual-Socorro-Pela-Pesquisa-Por-Emprego-O-Dia\nBatidas sinistras atrapalham a noite de sono no quarto de Cascão, o que faz Cebolinha conduzir seu amigo a teorizar as hipóteses mais assustadoras possíveis. Para encontrar a causa pela qual Mônica está andando pelo bairro escondendo os olhos, Cebolinha faz Cascão se travestir de Magali e fingir ser sua confidente. Cascão usa a imaginação pra mostrar como, Publicitária Abandona A Profissão Para Virar ‘Neta De Aluguel’ Em Uberlândia mais descomplicado que sejam, os brinquedos dos seus colegas ainda são capazes de ser muito divertidos. Um poema apaixonado que Cebolinha escreveu no guardanapo da lanchonete vai parar no sanduíche da Mônica. leia aqui /p>\nComo solucionar essa desarrumação sem que ninguém perceba? Mônica é desafiada a deter Cebolinha quando o lápis mágico da Marina é usado pra transformar o Bairro do Limoeiro no caso de um videogame de plataforma. No aniversário da Magali, Dudu faz de tudo pra convencer tua prima de que Tia Nena é uma bruxa. 5 Maneiras De Ganhar Dinheiro Na Internet perseguição de Mônica e Cebolinha provoca um descontrole entre tempo e espaço e traz dinossauros, naves espaciais e um elefante verde para o Bairro do Limoeiro. Quase 3 anos depois do fim do estágio de exibição na Rede Globo, os desenhos da Turma da Mônica retornam à televisão aberta brasileira na Tv Cultura.\nAs algumas exibições reaproveitam, em sua maioria, o assunto produzido pela última década, com capítulos e especiais produzidos originalmente para a Globo ou Cartoon Network. Em desculpa disso, esse novo momento não prevê, num primeiro instante, a produção de assunto inédito e exclusivo. Apesar disso, capítulos não-novas que, por uma explicação ou outra, eram ainda inéditos pela tv e só estavam disponíveis em DVD ou no canal de Youtube acabaram por fazer teu debute na Televisão Cultura (incluindo-se aí assim como Mônica Toy).\n18 Nov 2019 02:44 pm\nhasse — Veja Quais São As Diferenças Entre Mestrado Acadêmico, Mestrado Profissionalizante E Doutorado\nSão Paulo ainda está engatinhando nessa área, porém começa a levar os primeiros resultados. Um serviço divulgado pela semana passada sugeriu uma correlação entre áreas verdes e mais abertas e menos casos de morte por câncer de pulmão. O levantamento ainda é preliminar e, como define sua autora, a bióloga Bruna Lara de Arantes, da Universidade Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq) da Universidade de São Paulo (USP), "exploratório". revisão teu mestrado a respeito recursos florestais, ela cruzou imagens de satélite da cobertura verde da capital (e bem como de prédios e de áreas de gramado) com bases de fatos de câncer de pulmão da Universidade de Medicina da USP.\nDaí, concluiu que em torno de 17% da modificação observada nos casos da doença podes ser explicada pelas variáveis consideradas. Leia Mais Aqui intenção prontamente é ceder sequência a esse trabalho, analisando a incidência de doenças respiratórias, como bronquite, e enxergar se a proximidade com áreas verdes também possui um fator afirmativo. No ano anterior, a Organização Mundial de Saúde lançou uma campanha pra incentivar a visitação a parques naturais e urbanos como um fator para aperfeiçoar a saúde pública como um todo.\nPessoas respeitáveis, responsáveis e comprometidas conseguem obter conhecimentos e competências seja em Dez Fatos Consideráveis Pra Saber Antes De Começar Seu Website ,no Brasil, no mercosur ou pela Europa. É só elas ter oportunidades de acesso. É público e reconhecível que Como Turbinar O Currículo E Adquirir O Emprego Dos Sonhos o titulo de Doutor o Mestre conseguido em Universidades Federais não garante neu um pouco a excelencia da formação e muito menos da atuação. Título de doutor o é qualquer fração do mundo, e em países como Portugal , inclusive, de indiscutível tradição, é possível fazer um doutorado como na Argentina, sem ter mestrado, até por causa de cada título tem seu cabimento. relatório completo nao querem largar o osso.\nPCOM635: Intercomunicação para o Desenvolvimento e Transformação Social\nFonte para esse artigo: http://felishamullaly38.soup.io/post/673582832/As-sete-Tend-ncias-Que-Est-o\nNo entanto nao tem como interpretar o Acordo de outra maneira a própria justiça tem reconhecido isto, só falta mesmo uma decisão do STF, também nao tão confiável, para dirimir estas querelas todas. Mas acordo são para serem cumpridos, do oposto vamos começar descumprir os tratados de direitos humanos também? 8 Bolsas De Estudo Para Se Inscrever Até O Fim Do Mês quê deve ser desse jeito?\nDeixo esta pergunta, já que até hoje, ainda não vi um aluno de mestrado ou doutorado de algumas Universidades caminharem com tuas próprias pernas, no entanto com as asas de "pavão" do mestre ou do doutor orientador. É lamentável observar como alguns se referem a outros sem no mínimo saber o que se esta postando. Sei que pra expor de essa ou aquela associação, ao menos teria que ter conhecido a mesma, teu corpo docente, tua linha de busca, criação científica etc., e não proferir “achismos” em entendimento criterioso de que estou avaliando.\nNo Brasil assim como não se reconhece o título de doutor, mestre ou cada outra de grandes corporações Européias ou Americanas e, nem assim sendo estas universidades deixam de ter seu prestígio internacional e reconhecimento no mundo acadêmico. https://seeourentry.com/queres-dar-aulas-em-casa-ao-teu-filho-le-estas-dicas/ pela relação das 20 melhores não se encontra uma UREJ, UNIRIO, Federal de Alagoas e novas. Segue abaixo a relação das vinte melhores da América Latina e logo depois o link com as 250 melhores. Muito bem intencionado, com ótimos propósitos.\nÉ lamentável,que as "fábricas de ilusões" prontamente tenham alcançado cursos de doutorado, até há algum tempo era adstrito às faculdades particulares (fabriquetas de diplomas sem valor). É contínuo e alarmante o número de pessoas com certificados de segundo grau, de faculdades (e nesta ocasião doutorado) que insuficiente ou nada sabem. Parabéns Doutor Sarmento pelo sério artigo. http://www.automotivedigitaldicas+de+cursos.com/main/search/search?q=dicas+de+cursos do Post mencionou que é coordenador do mestrado em justo pela UFAL e que o mesmo segue rigorosas regras e que é frequentemente fiscalizado pelo CAPES.\nhasse — Parceria Com Milton E 1 Bi No YouTube: Os Bastidores Do Canal Mundo Bita\nSaber tocar violão é uma impressionante perícia, porém até prontamente assimilar a tocar um instrumento como esta de poderia ser considerado árduo além da medida na maioria das pessoas. Quer saber por que tudo mudou? Pelo motivo de já você pode ter acesso a um dos melhores e mais práticos métodos de ensino de violão no Brasil.\nTrata-se do curso Estreantes de Violão, ministrado pelo notável professor Mário Sales Santos. Quem é Mário Sales Santos? curso de violão online completo do sucesso de assimilar a tocar um aparelho musical está na técnica e pela didática usada pelo professor. Mário Sales Santos é conhecido em todo o país por teu extenso talento e sua maneira diferenciada de ensino.\nChamado de Mário Cristão, ele ensina violão destinado a pessoas de todas as idades há mais de Jogos De Tocar Guitarra , focando seus esforços principalmente em alunos principiantes que jamais tiveram qualquer contato com o aparelho. Teu canal no Youtube já conta com mais de cem 1 mil inscritos e seu curso Violão pra Estreantes neste instante foi testado e aprovado com louvor por mais de 3 1000 alunos espalhados por todo o território nacional e pelo mundo.\nAté quem neste momento havia tentado outros métodos de aprendizado sem sucesso, consegue finalizar o curso sabendo tocar canções inteiras e distinguir as notas para garantir o máximo em maestria. O curso Iniciantes do Violão foi pensando para as pessoas que tem insuficiente tempo livre ou simplesmente deseja assimilar a tocar esse belíssimo aparelho de modo rápida e prática. Com uma metodologia inovadora, Mário Sales - o Mário Cristão - ensina os princípios necessários pra dominar completamente um aparelho.\nDados e novas informações sobre os temas que estou citando neste site pode ser localizados nas outras páginas de credibilidade assim como este http://www.violaoweek.com/search/site/violao .\n07/8/2017 07:Cinquenta Denunciar\nVocê vai ganhar meu acompanhamento (R$167,00)\nNão tinha idéia teórica nenhuma\n106 "Amiga da Catarruína outra vez?"\n6 Os instrumentos de coleta de detalhes: O questionário e a entrevista\nComo funciona o Curso Iniciantes do Violão? Todas as aulas são ministradas a partir da internet, o que possibilita que você estude em cada local e em qualquer horário. Pra isso, basta se inscrever no curso de um a outro lado nesse hiperlink. Sendo assim que a sua inscrição for confirmada na central, você receberá um e-mail com login e senha para acessar todo o assunto das aulas, além de objetos exclusivos e bônus para conquistar uma performance ainda melhor. O curso é dividido em oito módulos, que irão dos menos difíceis até os mais complicados, para proporcionar teu aprendizado.\nA interessante notícia é que depois que você se inscrever para o curso Iniciantes do Violão, conseguirá assistir as aulas quantas vezes quiser, tirando toda as suas questões e aperfeiçoando os movimentos até compreender o aparelho por completo. visite a próxima página do Violão é considerado como um dos melhores do mercado para as pessoas que deseja compreender de uma vez por toda a tocar esse belíssimo instrumento musical. Como Tocar Violão - Passo A Passo , não perca mais tempo e aprenda a tocar violão com o curso do Mário nesta hora mesmo!\nParticipação da cantora http://www.violaoweek.com/search/site/violao , que acaba de lançar serviço autoral. Entrada franca. https://tocandocomestilo.com/curso-de-violao-online-completo/ , à al. Eduardo Prado, 129, em Campos Elíseos. SÁBADO - 12 de maio - 19h … De Menos Crime … O grupo de rap (formado por Lerap, Mago Abelha, Mikimba e Bocão) se fornece na Casa de Cultura São Mateus no projeto “A Cria da Favela”.\n23 Jun 2019 08:13 pm\nhasse — 'Gael é Um Ser Muito Musical', Diz Thiago Lacerda A respeito Filho\nThe Devil Went Down to Georgia é uma canção escrita e interpretada por Charlie Daniels Band, lançada em teu álbum de 1979 Million Mile Reflections. Há uma versão thrash curso de violão online completo desta música, produzida para o Guitar Hero III: Legends of Rock. Página Principal por Steve Ouimette os solos de violino são substituídos por duas guitarras solistas.\nCharlie Daniels alegou que a ideia para esta canção veio de um poema que leu na escola chamado The Mountain Whippoorwill (A ave americana da montanha) por Stephen Vincent Benet. Este texto é disponibilizado nos termos da licença Atribuição-CompartilhaIgual 3.0 Não Adaptada (CC BY-SA 3.0) da Creative Commons; poderá estar sujeito a condições adicionais. Pra mais dados, consulte as condições de utilização.\nG: Você sentia que as suas canções não se encaixavam pela Fresno? Rodrigo Tavares: Não entendo se o Esteban nunca coube pela Fresno. É muita aspiração falar isto, contudo acho que eram canções muito pessoais pra serem cantadas pelo Lucas.\nEram coisas que eu queria fazer do meu jeito, com acordeon, piano e bateria, tais como. E isto é uma coisa que não se encaixa no modelo da Fresno, de duas guitarras, pequeno e bateria. Quando você tem 2 caras criativos numa banda, pode funcionar bem até direito momento, mas vai chegar uma hora na qual as coisas não irão mais se inserir.\nDigo isso da melhor maneira possível: são duas linhas de raciocínio diferentes. É uma coisa que poderá até atrasar a banda, em razão de na maioria das vezes, é um empenho espaçoso até se surgir a um consenso. Fazendo um balanço, essa independência é interessante pra duas partes. Hershman Musical Instrument Company, New York , tenho as duas coisas que não tenho dúvida ideais: a Abril, a minha banda de rock, pela qual eu toco guitarra e canto, e o Esteban, meu projeto solo, onde eu faço o que eu pretendo. G: Como foi a gravação do seu disco?\n05/02/2009 15:37 Ana Tereza ana.mendes10@hotmail.com\nNão é tão complicado oferecer entrada no divórcio\n1 aula BÔNUS de prática em conjunto\nRodrigo Tavares: Foi complicada. O disco deveria ter sido feito no começo de 2010, com a Universal, a partir do Midas Music, que era o nosso selo, entretanto atrasamos para não competir com o “Revanche”, que saiu em julho daquele ano. Terminei gravando só em 2011, e àquela altura, as músicas imediatamente estavam velhas pra mim. Acabei de terminar o disco em outubro, mais ou menos pela mesma data que a Fresno se desligou do Midas.\nReferência de pesquisa: https://weheartit.com/dwyer46henneberg\nSó que eu tinha gravado o disco lá, logo tinha de obter as gravações originais. Gastei muito dinheiro, contudo no término das contas resolvi que não ia lançar. Nesta hora, no começo de 2012 chamei em casa um colega meu que é técnico de som e gravei o disco inteiro de novo, com as mesmas músicas, em quatro dias. G: Você imediatamente sabe como vai lançar o disco? como aprender tocar violão : Porventura será na Web. Todos os discos que eu lancei, tirando o “Revanche” e o “Redenção”, da Fresno, foram lançados grátis e na Internet. http://www.twitpic.com/tag/violao /p>\nQuatrorze em uma loja - até já que os fãs iam baixar o disco do mesmo modo. Almejo que as pessoas escutem o que eu tenho com o objetivo de discursar. Nos anos 1980, um músico comprava um apartamento com o dinheiro dos direitos autorais de uma música. Para mim, nunca foi desta forma: a música sempre foi de graça, e o dinheiro a toda a hora veio dos shows.\n23 Jun 2019 06:43 pm\nhasse — Abusos E Diferenciação No Falso Paraíso Gay Tailandês\nAbusos E Distinção No Incerto Paraíso Gay Tailandês\nO direito à existência que se busca através dos Direitos Humanos é a vida com dignidade, e não apenas sobrevivência. ¿). (grifei) (SARLET, Ingo Wolfgang. Dignidade da pessoa humana e direitos fundamentais na constituição federal de 1988. Três ed. A dignidade é basicamente um atributo da pessoa humana: pelo fácil episódio de "ser" humana, a pessoa merece todo o respeito, independentemente de sua origem, raça, sexo, idade, estado civil ou situação social e econômica. Min. CELSO DE MELLO, Segunda Turma, julgado em 12/12/2006, DJ 02-02-2007 PP-00140 EMENT VOL-02262-08 PP-01524) Deste jeito, não assegurar a assistência médica pleiteada é uma maneira de desrespeito a existência da envolvida.\nNão seria ético tampouco fantástico permitir a convivência da divisão autora sem o tratamento adequado a sua enfermidade, apto de minimizar teu sofrimento. 10.000,00 (10 1000 reais) por cada dia de atraso. CITEM-SE os Requeridos, para, desejando, no tempo legal de 60 (60) dias, expor resposta à ação. Servirá o presente, por cópia digitada, como MANDADO, nos termos do Prov. Nº 03/2009 da CJRMB TJE/PA, com a redação que lhe deu o Prov. Nº 011/2009. RECURSOS HUMANOS: A IMPORTÂNCIA DA IMPLANTAÇÃO DA ÁREA DE RECURSOS HUMANOS EM PEQUENAS Organizações -se como medidas urgentes. mapa numerologico https://descubracomo.com.br/mapa-numerologico-cabalistico-pessoal/ -se. Registre-se. Intime-se. Cumpra-se.\nBelém, 09 de Junho de 2015. MARISA BELINI DE OLIVERIA Juíza de Certo, Respondendo pela 1ª Vara de Fazenda da Capital. ] ausência do medicamento na listagem padronizada do hospital Ophir Loyola. Afinal de contas, requereu o discernimento e provimento do seu processo, nos termos lançados. Juntou aos autos documentos de fls. 15/165 dos autos.\nCoube-me a relatoria doa9 feito (fl. Vieram-me conclusos os autos (fl. É o relatório. DECIDO. O recurso comporta julgamento imediato na forma do art. 557, do CPC. 4. In casu, o acórdão originariamente recorrido assentou: ¿APELAÇÃO CÍVEL. SAÚDEb0 PÚBLICA. FORNECI-MENTO DE FRALDAS GERIÁTRICAS. Direito DE TODOS E DEVER DO ESTADO - ART. 196, CF. LEGITIMIDADE PASSIVA DO ESTADO.\nBalancear velocidade, rigor, característica e agilidade. Deixe a perfeição para os mais poderosos\n1º Gatilho Mental - Paradoxo da Escolha\nO Comprador está criando alguma coisa para narrar, está improvisando e idealizando o que vai discursar\nRevise a matéria do dia. Aprenda a treinar a memória para preparar-se ainda mais\nAs cinco pessoas que você acha no céu zoom_out_map\n1527 O silêncio é de ouro e algumas vezes é resposta. (Percepção Popular)\nVocê podes ver outras conteúdos sobre mapa numerologico https://descubracomo.com.br/mapa-numerologico-cabalistico-pessoal/ .\nCriar meus conhecimentos financeiros para gerenciar e aumentar o patrimônio\nOBRIGAÇÃO SOLIDÁRIA ENTRE A UNIÃO, ESTADOS E MUNICÍPIOS. O Estado do Rio Amplo do Sul é fração legítima pra figurar no polo passivo de procura em que alguém pleiteia o fornecimento de fraldas geriátricas, uma vez que há atribuição solidária entre a Combinação, Estados e Municípios. Os serviços de saúde são de importância pública e de responsabilidade do Poder Público. Inevitabilidade de conservar-se o bem jurídico superior que está em jogo: a própria vida.\nAplicação dos arts. 5º, § 1º; 6º e visualizar agora da Constituição Federal. É justo do cidadão reivindicar e dever do Estado (lato sensu) fornecer medicamentos e tratamentos indispensáveis à sobrevivência, no momento em que o cidadão não puder prover o sustento próprio sem privações. Presença do interesse de agir pela emergência do tratamento pleiteado. Redução da verba honorária, em atenção à complexidade da circunstância e à característica do ente sucumbente. mapa numerologico https://descubracomo.com.br/mapa-numerologico-cabalistico-pessoal/ PROVIMENTO AO APELO.\nhasse — Como Fazer Um Website Gratis Passo A Passo Do Zero! Guia Completo!\nCom Que Regularidade Você Pode Divulgar?\nTornar-se um líder em focos voltados a tua indústria evolução suas oportunidades de ganhar novos clientes. Aprimore tuas habilidades de exibição e aplique-as em uma passageiro palestra sobre um assunto central de tua organização. Você tem uma abordagem diferenciada pro serviço? Retém uma metodologia única pra solução de reclamações e chamados dos compradores? E, como um passe de mágica, o teu horror, a preocupação e a ausência de conhecimento, se transformam em certeza, energia e percepção para trilhar essa jornada para alterar sua vida. Ou decidir combater pelo que é seu por correto. Percorrer esse caminho pra atingir seu sucesso e viver a existência que você a toda a hora sonhou. No Inferninho Familiar do Centro Lirico & Literário IX de Novembro, à avenida Cel. SÁBADO - dois de junho - 16h … Conte Novamente … Parlendas, cantigas e 3 histórias: Maria borralheira, O homem do Saco e o Marido da mãe d’água. No fim, o boneco do Mapinguary, com música e movimento. No Centro Cultural da Penha, no Largo do Rosário, 20, na Penha. SÁBADO - dois de junho - 19h … Escotilha … A moradia traz a banda Luneta Vinil e a cantora Niní Gallón, e também artistas da nova mpb e world music. 15. Com serviço de comidinhas bebidinhas. O endereço é apresentado inbox para as pessoas que fizer reserva neste local.\nO tempo seco, e também incômodo, aproxima dificuldades de saúde como rinite, asma e bronquite, entre outros sérios como infarto e acaso vascular cerebral (AVC). A interessante notícia é que algumas “receitas caseiras” ajudam a aprimorar a particularidade do clima que chega aos pulmões. Colocar uma bacia cheia d’água no ambiente de serviço - ou na sala e quarto - funciona mesmo, garantem os especialistas. O Typepad é uma plataforma de blog que incorpora serviços de hospedagem. Ela foi planejada para fornecer uma interface de exercício simples para blogueiros novatos ou experientes. Você poderá selecionar um cenário na biblioteca do Typepad ou gerar um novo. Uma das maiores desvantagens de usar o Typepad é que o seu website fica hospedado nos servidores deles. Isso pode talvez demarcar seu eventual avanço. Além do mais, a plataforma dificulta a edição direta do código HTML. Eu demorei pra discursar sobre esse tópico, mesmo com vocês me pedindo bastante, em razão de amaria de estar 100% satisfeita com o meu feed, desse modo eu falaria com mais propriedade sobre o que não tem êxito e, principalmente, o que funciona. Acredite ou não, após muita tentativa e problema, eu encontrei que existe apenas um único segredo para ter um feed harmônico no Instagram. O segredo é Utilizar O MESMO FILTRO EM TODAS AS Fotos. É claro que utilizar o mesmo fundo e ter as imagens na mesma cartela de cores auxílio bastante, contudo nada disso vai adiantar se você utilizar um filtro desigual em cada imagem.\nGeralmente você é muito mais qualificado e melhor que julga. A dica que ele fornece pra esse vício é realizá-lo gradativamente. Ao montar essa modificação de mindset, você deve destinar-se com calma. Apesar de tudo, você está entrando em dúvidas tão pessoais que o recurso pode te desestabilizar se for mal administrado. Para ti não se agredir, vá passo a passo. A prosperidade traz vários resultados, mas deve ser em etapas! 7. Meça TUDO. Antes de sair para adquirir o sofá, meça teu espaço. Certifique-se do tamanho da sua sala e do recinto em que você deseja coloca-lo. De acordo com Karina, sofás de 2 metros são ótimos pra ambientes menores, mantendo uma proporção confortável. Não se esqueça de mensurar, bem como, a entrada pelas portas e corredores — você não quer comprar um sofá e não conquistar leva-lo para dentro de residência. Eles também tornam suas proposições mais atraentes e permitem que o usuário obtenha todas os detalhes necessárias. Ademais, você não tem que fazer isto da forma usual, usando um menor círculo. Com tantos ícones legais por aí, você assim como pode ser criativo com seus marcadores e acudir o leitor ainda mais com imagens que representam teu ponto.\nDesse jeito, é primordial que suas imagens tenham títulos condizentes com tuas palavras-chave. Outro produto respeitável na imagem é o texto opcional, o famoso “alt” das imagens. Utilize esse espaço para reunir mais expressões relacionadas com o conteúdo do seu postagem. Em nosso exemplo, o título da imagem da maquiagem pronta poderia ser maquiagem-facil-pra-formatura.jpg e seu texto alternativo ” maquiagem para usar a noite”. É realmente mais trabalhoso refletir em títulos e textos opcionais para todas as suas imagens, no entanto este é um serviço que não poderá deixar de ser feito caso você tenha interesse em ter um site bem posicionado no Google.\n“Se a pessoa tem uma residência mobiliada, que só utiliza uma ou duas vezes por ano, qual o sentido de deixar o esperto parado? Essencialmente em pontos turísticos, apenas alugando o imóvel no decorrer do Réveillon e o Carnaval é possível obter o bastante pra manter o imóvel por diversos meses”, diz Nicholas Spitzman, presidente do website AlugueTemporada. Segundo ele, o proprietário tem a opção de contratar um administrador profissional pra tomar conta do método do começo ao final, ou ele podes fazer o procedimento por conta própria, anunciando o imóvel em classificados e em seguida se encarregando da negociação.\nConfira outras curiosidades da clássica franquia Prince of Persia, desde o clássico de 1989 até a trilogia Sands of Time e seus games mais recentes. O primeiro Prince of Persia, montado por Jordan Mechner e lançado em 1989 para o Apple II, apresentou muitas dificuldades. Depois de a estreia do Prince of Persia original, Jordan Mechner se afastou um pouco da indústria de games para viajar e conceder atenção a novas paixões. Um dos maiores dificuldades de Mechner ao construir o primeiro Prince of Persia é que ele não sabia como desenvolver bons gráficos pra um jogo. Pra definir este dificuldade ele utilizou uma filmagem de seu irmão em que os movimentos do príncipe são reproduzidos e bem como cenas do filme The Adventures of Robin Hood de 1938 para as brigas de espada. Com a ajuda de um velho equipamento chamado rotoscópio as cenas foram digitalizadas e o resultado término são as animações de ótimo fluidez do game. Quem não quer observar o site da tua corporação bem posicionado no Google? Seja pelo jeito de forma acelerada, links patrocinados ou pelo ponto orgânico (gratuito), a primeira página do Google é o recinto de vontade de todo empreendedor. Como citamos acima, a forma mais rápida de estar no topo das páginas de busca do Google é conhecida como hiperlinks patrocinados, ou Adwords. Trata-se de uma campanha paga que garante a você um retorno mais rápido de visitas em teu web site de compradores em potencial que estavam procurando na rede de pesquisa exatamente o que você apresenta. O seu website será a vitrine da sua corporação na web e portanto, precisa ter todas as informações importantes do serviço ou produto elaborado, fontes da sua empresa e tudo isso, de forma clara e objetiva.\nO Google declara ainda, que apesar do caso de que uma pessoa possa se constatar ofendido pelas páginas apresentadas por uma bomba, eles tem pouco ou nenhum controle sobre a prática. O Google reitera que não editará resultados, individualmente, por conta da situação de uma bomba Google. Apesar da afirmação, diversos resultados deixaram de funcionar, sendo irreal estabelecer se foram retirados manualmente ou o algoritmo foi modificado. Esse texto é disponibilizado nos termos da licença Atribuição-CompartilhaIgual 3.0 Não Adaptada (CC BY-SA 3.0) da Creative Commons; pode estar sujeito a condições adicionais. Pra mais fatos, consulte as condições de utilização. Pela distante segunda posição, está o Google, com 7% das visitas únicas. De imediato David de Oliveira Lemes, professor de tecnologia e mídias digitais da PUC-SP, não compartilha de visão tão otimista sobre isto os web sites como a de Manoel Lemos e Maurício Cid. Ele criou, há 10 anos, o GameReporter, primeiro site brasileiro especializado em jogos. E nota uma estagnação da audiência nos últimos 3 anos. Para o consultor em tecnologia, é necessário desafiar a dúvida como produtor de tema.\nDesse jeito, em terra de prestações aproximados, quem oferece diferencial é rei! No entanto, como declarar este diferencial e atrair clientes? Claro: pelo fornecimento de conteúdo considerável. Você sabia que um website poderá fazer a tua loja dominar autoridade no mercado? Por ser um canal qualificado de aproximar a loja do teu público, ele consegue acrescentar a importancia do comprador. Este é o melhor treinamento que neste instante vi pela internet sobre isto, completo, em video, e que ensina ao novato o passo-a-passo como criar um blog de particularidade pela web de forma rápida e objetiva. Todos os dias são criados milhares de novos sites por pessoas em o mundo todo que escrevem seus textos, para se expressar de alguma forma, a toda a hora na expectativa de chamar a atenção pra sua causa. Com uma infinidade de concorrentes e bons escritores por toda web, vários não conseguem trazer os leitores e abandonam seus projetos.\nA rotina profissional e os cuidados com a filha não a deixavam deslocar-se para muito distante. A filha da jornalista cresceu, se tornou independente e foi pra Londres. Há 7 anos, Iracema conquistou a aposentadoria e foi visitar a filha. No decorrer da viagem, aproveitou pra ir a outras regiões da Europa. Desde logo, ela tem feito incalculáveis mochilões pelo universo. Há 5 anos, decidiu que não iria ter paradeiro fixo e passou a levar a existência viajando. Ela conheceu lugares como a Ilha de Páscoa, o Irã, a Rússia e incontáveis países da Europa, onde passou meses seguidos. Hoje em dia, está na Espanha há nove meses. Depois você poderá continuar testando como estilo de referência, tamanho, etc., contudo eventualmente você notará cada vez menos alterações. Dica: faça o teste somente com um produto de cada vez. Não comece mudando tudo ao mesmo tempo: mude a cor do titulo pra outra distinto e compare. Depois deste teste, tente outra cor. Aí depois você tenta modificar a cor da explicação e Somente a cor da descrição.\nSem demora você, possivelmente, está pensando que estar em um território tão disputado e essencial pro procedimento de compra precisa ser algo bem complicado, não é? Bem, posicionar seu web site no Google é, sim, algo que poderá ser um tanto trabalhoso, principalmente se você quiser estar entre os primeiros resultados, porém, com certeza vai ajudá-lo a colher ótimos resultados no futuro. Vamos ver, a partir de agora, como fazer isso! Todos os dias, milhares de websites são construídos no mundo todo. Este é um artigo que você escreve para um blog parceiro, é publicado nele e, no texto, há ao menos um hiperlink apontando para o seu website. É uma interessante prática por que agrega conteúdo. Você bem como pode receber guest posts no seu website. No entanto é interessante que a linha de conteúdo seja respeitada.\n14 May 2019 01:18 am


Mulher mata companheiro a tiro e recorre ao suicídio - Blog do Djalma RodriguesBlog do Djalma Rodrigues\nMulher mata companheiro a tiro e recorre ao suicídio\nUm homem de 35 anos foi morto a tiros pela companheira neste domingo (10), em um apartamento de luxo no Horto Florestal, bairro nobre de Salvador.\nConforme informações registradas pela polícia, a vítima, Elton Gonçalves Campelo, foi atingida na cabeça. Após o crime, o companheira dele cometeu suicídio. A mulher, de 33 anos, identificada como Isabela de Araújo Valença, foi encontrada morta com uma marca de tiro na cabeça.\nInformações iniciais apontam que a mulher era namorada da vítima e que Elton era empresário, filho de uma tradicional família da cidade de Juazeiro, no norte da Bahia. Não há detalhes se alguém presenciou o crime ou os dois já foram achados mortos dentro do imóvel.\nAs Polícias Civil e Técnica foram acionadas para remoção dos corpos e perícia. A motivação do crime é investigada.\nElton Campelo foi morto pela companheira em um apartamento em Salvador — Foto: Reprodução/Redes Sociais


ULSNA EPE nas XXV Jornadas da Sociedade Portuguesa de Alcoologia subordinadas ao tema "As Doenças do Álcool"\n"As Doenças do Álcool" foi o mote escolhido para as XXV Jornadas da Sociedade Portuguesa de Alcoologia, organizadas em colaboração com UTRA (Unidade de Tratamento e Reabilitação Algológica) do Hospital de Portalegre, ARS do Alentejo, Câmara Municipal de Portalegre, e com o patrocínio científico da Ordem dos Médicos.\nO Dia de Combate ao Bullying assinala-se no dia 20 de outubro\nA data é um alerta internacional para o problema do bullying em crianças e jovens. Os dados na Unicef revelam que, um em cada três adolescentes no mundo, entre os 13 e 15 anos, é vítima de bullying na escola regularmente.\nDrª Ana Fernandes nova especialista em Medicina Interna\nA Administração Regional de Saúde do Alentejo e o Conselho de Administração da Unidade Local de Saúde do Litoral Alentejano felicita a Dr.ª Ana Fernandes pela brilhante conclusão da sua formação específica em Medicina Interna, deseja as maiores felicidades e conta com a sua colaboração para prosseguir a missão na ULS.\nDe acordo com a Comissão para a Reforma da Saúde Pública Nacional, criada pelo Despacho n.º 11232/2016, pretende-se a participação de todos os cidadãos, aproximando assim decisores, profissionais e cidadãos/sociedade, conferindo a este processo maior transparência e credibilização.\nNo dia 18 de Outubro assinala-se o Dia Europeu de Combate ao Tráfico de Seres Humanos, que foi lançado pela Comissão Europeia em Outubro de 2007. Pretende-se assim promover a informação e sensibilização do público em geral para a grave violação dos direitos humanos que constitui o crime de tráfico de seres humanos.\nA Unidade Local de Saúde do Baixo Alentejo assinalou o Dia de Combate ao Tráfico de Seres Humanos com a conferência "O Tráfico mora aqui?" que decorreu em Serpa, a 18 de Outubro.\nA ULSBA vai dispor de um Centro de Vacinação Internacional e de Consulta de Saúde do Viajante\nA Unidade Local de Saúde do Baixo Alentejo, EPE vai dispor, a partir do dia 16 de outubro, de um Centro de Vacinação Internacional e de Consulta de Saúde do Viajante.\nUCSP de Vendas Novas comemorou o Dia Mundial da Alimentação\nCom o intuito de promover a sensibilização da população infantil para a importância de hábitos alimentares saudáveis, no dia 16 de outubro, a Unidade de Cuidados de Saúde Personalizados de Vendas Novas e o Jardim de Infância da Afeiteira, comemoraram o do Dia Mundial da Alimentação trazendo as crianças à Unidade.\nParabéns aos novos médicos especialistas de Medicina Geral e Familiar\nO Conselho de Administração da ULSLA congratula-se, felicita e deseja as maiores felicidades aos três novos especialistas em MGF na sua vida profissional e pessoal, contando com o seu desempenho profissional naquela Unidade Local.\nUCC de Ponte de Sor - Montargil desenvolve atividade para promoção de alimentação saudável\nA Unidade de Cuidados na Comunidade de Ponte de Sor/Montargil, desenvolveu várias atividades no âmbito do Programa Nacional para a Promoção de Alimentação Saudável, nomeadamente a oferta de uma maçã (contributo do Hipermercado Intermarché de Ponte de Sor) a todos os utentes que fizeram colheitas de sangue no Centro de Saúde no dia 16 deste mês.


Palavras chaves Teste do Pezinho Instruções - Colher preferentemente do 3º ao 30º dia após o nascimento e, no máximo, até o 90º dia. - Colher antes do 3º dia de vida apenas caso exista solicitação médica. - Caso o recém-nascido tenha recebido transfusão sanguínea, o tempo ideal para a coleta deste exame não está bem estabelecido e deve-se colher conforme a orientação médica. Coleta - Colher sempre na lateral do pezinho para evitar risco de osteomielite. - Fazer a anti-sepsia do pezinho com álcool 70% e deixar secar completamente. - Retire os lacres de proteção de papel, para expor os círculos de papel filtro que serão utilizados para depositar as gotas de sangue. - Puncionar a lateral do pezinho com lanceta descartável. Desprezar a primeira gota de sangue e deixar formar uma gota grande. Encostar o cartão na gota de sangue e aguardar sua completa absorção , embebendo o círculo do papel filtro dos dois lados (não tem problema se o sangue sair um pouco da área do círculo). - Deixar secar a gota de sangue completamente e naturalmente, na posição horizontal em temperatura ambiente (não usar nenhum artifício como secador ou estufa para secar o papel). - Após secagem da amostra em papel filtro, acondicionar em saco plástico para transporte. Comentários Útil para triagem de infecção pelo vírus da imunodeficiência humana (HIV) no Teste do Pezinho. A infecção pelo HIV por via vertical apresenta evolução clínica mais grave que nas outras formas de transmissão. Neonatos de mães HIV positivo podem ser soropositivos até 18 meses, tendo em vista que a IgG atravessa barreira placentária. No Teste do Pezinho realiza-se a pesquisa de anticorpos para antígeno viral HIV-1 do envelope (ENV GP41). É necessário a complementação da sorologia em caso de HIV neonatal positivo. A pesquisa do HIV com PCR é utilizada para se confirmar a infecção em crianças.


Blog do Ricardo Santos: Prefeito Castelo passa mal e é levado às pressas ao Hospital UDI\nPrefeito Castelo passa mal e é levado às pressas ao Hospital UDI\nO prefeito de São Luís, João Castelo (PSDB), deu entrada nas primeiras horas dessa quinta feira no setor de urgência do Hospital UDI. Pela manhã tentei falar com a deputada Gardênia Castelo, mas não estava na Assembléia para confirmar a notícia.\nDe acordo com informações de assessores, Castelo teria passado mal e levado às pressas (desacordado) para um hospital de urgência da cidade, no caso, o Hospital UDI que, diferentemente dos hospitais públicos da cidade, está bem equipado para atender aos políticos maranhenses...\nNo site do Jornal O Imparcial, que deu a manchete desde ontem, o prefeito Castelo teria se sentido mal ainda na noite da quarta feira (veja aqui).\nTOMARA QUE AGORA ELE VAI!!!!\nDEVERIA IR E LEVAR A DEPUTADA METIDA A PREFEITA!!!\nNossa que absurdo. É por esse tipo de comentário que se mede a ignorância da oposição. Um problema de saúde grave e já querem enterrar o cara. Pois é... só assim para terem chance, né? Castelo está tão estruturado que não tem outro jeito.\nForça Castelo. Estou torcendo por sua recuperação.


HORARIO DO ONIBUS 2012-10 VILA EDE METRÔ TIETÊ - HORARIO DE ONIBUS\nQue Saber o HORARIO DO ONIBUS 2012-10 VILA EDE METRÔ TIETÊ a linha faz o transporte de pessoas para vários bairros de SP, todas as informações são oferecidas pela SPTRANS, empresa que gerencia os ônibus da capital paulista.\nHORARIO DO ONIBUS 2012-10 VILA EDE METRÔ TIETÊ para pagar a passagem de ônibus utilize o Cartão Bilhete Único, você pode usar até 4 viagens de ônibus em menos de 3 horas e pagará apenas um 1 passagem. O cartão bilhete único é muito usado pelos passageiros de ônibus de SP é também aceito no trem e no metro.\nHORARIO DO ONIBUS 2012-10 VILA EDE METRÔ TIETÊ São muitas as alternativas de transporte em São Paulo, as mais utilizadas são Metrô, Trem, ônibus, taxi e Uber, ao todo a SPTRANS administra mais de mil e duzentas linhas no total.\nHORARIO DE ONIBUS 2012-10 VILA EDE METRÔ TIETÊ\nHORARIO DE ONIBUS 2012-10 VILA EDE METRÔ TIETÊ acesse nossa pagina para ver o quadro de horários de ônibus que fazem o transporte de pessoas em São Paulo.\nHORARIO 2012-10 VILA EDE METRÔ TIETÊ\nHORARIO 2012-10 VILA EDE METRÔ TIETÊ observe sempre que o ônibus atrasar, faça uma denúncia ao site da SPTRANS para corrigirem os abusos de algumas empresas de transporte urbano de SP\nSPTRANS 2012-10 VILA EDE METRÔ TIETÊ\nSPTRANS 2012-10 VILA EDE METRÔ TIETÊ veja outras linhas de ônibus adminstrada pela SPTRANS orgão responsável palo transito da cidade de SP.\nHORARIO DO ONIBUS 2014-10 JARDIM PERY ALTO METRÔ BARRA FUNDA\nHORARIO DO ONIBUS 2016-10 JARDIM DAS OLIVEIRAS SAO MIGUEL\nHORARIO DO ONIBUS 2017-10 JARDIM ROBRU SAO MIGUEL CIRCULAR\nITINERÁRIO 2012-10 VILA EDE METRÔ TIETÊ\nEm nossa pagina você consegiu ver todo o HORARIO 2012-10 VILA EDE METRÔ TIETÊ no quadro acima logo abaixo dos horários você pode ver o itinerário completo da linha os locais por onde circula as ruas, avenidas, praças e bairros de SP.\nHORARIO DO ONIBUS 2012-10 observe sempre que o ônibus atrasar, faça uma denúncia ao site da SPTRANS para corrigirem os abusos de algumas empresas de transporte urbano de SP.\nSPTRANS HORARIO 2012-10 VILA EDE METRÔ TIETÊ


New PDF release: A Última a Saber (Portuguese Edition) - Book Best Luxury E-books\nNew PDF release: A Última a Saber (Portuguese Edition)\nnight Lake: um refugio calmo e idilico no Massachusetts ocidental, com uma comunidade de familias muito unida. O detetive Harry Jordan encara a sua casa a beira do lago como uma pausa na resoluc?o de crimes nas ruas de Boston... ate que o crime chega a night Lake. Harry Jordan esta a dar uma caminhada quando uma explos?o rasga a noite: a casa das Havnel e engolida por uma conflagrac?o e Bea Havnel e vista a fugir com o cabelo em chamas e a mergulhar no lago. Misteriosas e reservadas, Bea e a m?e, Lacey, chegaram ha pouco a night Lake e s?o muito diferentes das familias abastadas da comunidade. Bea sobrevive ao fogo, mas a m?e n?o, e Harry ve-se metido na investigac?o. Tal como o jovem Diz Osborne, que, sem o conhecimento de ninguem, carrega um segredo pesado: ele viu outra pessoa a remar no lago naquela noite. Quando se descobre que Lacey Havnel n?o morreu por causa da explos?o, mas de uma facada, torna-se claro que anda um assassino a solta. E esse assassino esta pronto a atacar de novo. Contado no estilo inimitavel de Elizabeth Adler, com descric?es animadas e uma dinamica time-honored intrincada, Ultima a Saber e uma historia empolgante.\nBook Best Luxury E-books > Romance In Portuguese > New PDF release: A Última a Saber (Portuguese Edition)\n← Read e-book online David Cooper: Renaissance (French Edition) PDF\nDownload e-book for iPad: Sirena by E. G. Lopez →