2indices: Fevereiro 2011\nBrooke Davis "One tree Hill"\nEu costumo tirar umas fotos de coisas que acho legais ou interessantes com meu celular quase todo dia, ou quando vejo. Entao resolvi compartilhar com voces essa admiração talvez, pelos momentos que nao voltam da mesma forma.\nHoje Temos 2 fotos:\n#1.1 E o Céu acorda...\nEssa foi tirada hoje (17/02/2011).\nAssim que coloquei o pé pra fora de casa e vi este ceu e estas luzes eu não resisti.\na luz da esquerda baixo é meu ônibus vindo, já a direita cima é um poste, as demais tambem são de iluminação publica.\n#1.2 Vida de Gato\num dia pela manhã de 15/02/2011\nEsse é meu gato, não é muito social, mas sabe te convencer a colocar comida pra ele (rsrs).\nAcho gatos interessantes e charmosos no jeito preguiçoso de ser.\nEntão é isso. Esses momentos fotogênicos que resolvi apresentar. Continue acompanhando :)\nHoje quando acordei logo me veio o que eu tinha sonhado\né sempre assim, sempre lembro com detalhes dos sonhos que tive\ne na maioria das vezes parecem um filme..\no engraçado que hoje, não tive nenhum sonho que possa acontecer,\nou uma fantasia doida.\nSonhei com o meu passado, não um passado triste e sim um passado bom\num passado que as vezes me da vontade de voltar.\nSonhei com as pessoas que fizeram me rir quando eu precisava\nque me fizeram chorar de raiva quando elas me provocavam de alguma maneira\npessoas que me fizeram descobrir quem eu sou, ou pelo menos era na época\nhoje longe de tudo, com a vida toda mudada sinto saudades...\no será não entra nessa historia e sim o que foi..\nos erros, minhas escolhas, tudo me levou a ter uma historia pela qual não quero esquecer\nas pessoas que fizeram parte disso, talvez elas só vivam agora nessas lembranças...\nObrigada a vocês que fizeram parte do meu passado, vocês são responsáveis pelo o que sou hoje\nMusica criada por mim e um primo em um fim de semana.\nTento fazer momentos ficarem perfeitos\nfaço de um jeito empático\npenso como a pessoa se sente\ne fico feliz por estar feliz.\nAs vezes podem me achar usado\nas vezes me sinto usado.\nPorém, as vezes este uso tem um fim\nfim de aprender e melhorar este sentimento empático.\nSer um e todos.\nImagine se a pessoa do seu lado...\nImagine se a pessoa do outro canto...\nse todos quisessem te fazer feliz.\nsei como clichê isto sôa\nou como um sonho maluco imaginado por um hippie\nMas a imaginação te pode levar a ver\npor que agora e talvez daqui em diante...\nSó nela isso pode se realizar.\nPode parecer egoísta deste modo escrito\nmas, porem, todavia, no entando, contudo e não obstante,\nVocê também tem que querer semear sorrisos.\nA historia sempre tem o seu lado oposto\numa maneira diferente de enxergar tudo que ocorreu!\nmas será isso importante para você?\nas vezes deixamos de lado o que os outros estão pensando\nainda mais se estamos no momento de raiva\nporém sim, acredito, que a outra versão é importante\nmesmo eu sendo a vitima ou coisa do tipo.\nJulgar é algo que não nos leva a nada\npois uma mesma historia pode ser vista de varias maneiras\nolhares diferentes, pensamentos diferentes e principalmente\nisso está visível na diferença do ocidente para o oriente\ndo norte a sul, culturas diferenciadas\num mundo com tantas identidades únicas\nseria normal a variedade.\nmas colocar isso na sua maneira de pensar de determinados fatos é demais\nvocê não liga para o que os outros dizem não é mesmo?!\nse você ligar fica louco..\nsim concordo, eu também não ligo.\no que significa que não temos o direito de julgar e dizer que nos somos os certos.\nOpiniões diversas fazem historias mais interessantes.\nAmigos são a melhor coisa do mundo não é? são tipo uma familia de sangue imaginário, são um diário com pernas, são conselheiros de problemas, e ouvidos que ouvem tudo de triste que voce tem pra escorrer, mas prontos pra te encher de sorrisos e te fazer esquecer dos problemas.\nSó sinto que eles, como o resto das pessoas , são de certa forma passageiros. Por que cada um vai para um canto para viver suas vidas, e aquele tempo de escola só fica na saudade, na lembrança, na memória.\nMas mesmo assim eles estão presentes né? então acho que eles não são passageiros... por que eles continuam vivendo dentro de nós, independentemente do que aconteça, ou o quão longe estejam, eles estão sempre dentro de nós.\nLembro quando era tudo mais facil, sem responsabilidades, sem cobrança, só a anciedade do proximo dia pra rir com os amigos novamente e reclamar dos professores do ensino médio.\nTenho saudades do tempo que não volta\nMas tenho lembrança\nQue são as que prefiro guardar\npara que em alheios provocar\nOs sorrisos que em mim insistem em ficar\nAos meus amigos e amigas que sempre viverão dentro de mim.\n"Aproveitar os momentos com aquelas pessoas que estão ao seu lado\nde proporciona muito mais do que possa desejar para seu futuro.\nNão se esqueça do hoje o amanhã é consequencia dele."\nÉ só olhar em volta e ver que está tudo diferente\no que nos resta é as lembranças.\nLembranças boas, lembranças ruins,\ntudo que te faça seguir em frente.\nnão importa o tanto que mudou\ne sim o que mudou dentro de você.\nNão se esqueça que o passado ficou para trás\ne só ti servira para não errar de novo\ne quem sabe matar saudade do que ficou lá\nentão lute, viva


Prazo para comunicação da vacina aftosa foi prorrogado para 20 de junho | Acesse Notícias - O site de noticias mais acessado do norte matogrossense\nPrazo para comunicação da vacina aftosa foi prorrogado para 20 de junho\nEm virtude de vários questionamentos sobre a questão do prazo e formas de comunicação da vacinação contra aftosa durante o período de pandemia Covid 19 , o medico veterinário do Indea de Juara, Francisco Valtenio Sales explicou como estão sendo feitos esses procedimentos.\nA vacinação referente a primeira etapa que sempre foi no inicio de maio, neste ano iniciou em 27 de abril e o prazo para a comunicação da vacina junto ao Indea que finalizaria dia 10 de junho foi prorrogado para o dia 20, em virtude da pandemia do coronavirus em todo País.\nComo alguns pecuaristas idosos são idosos e precisam fazer a comunicação da vacina aftosa de seu rebanho, o Indea criou uma sala separada para fazer esse tipo de atendimento.\nO veterinário agradeceu ao Sindicato Rural que disponibilizou uma tenda para poder atender a esses pecuaristas com mais conforto, e para aqueles pecuaristas que tem mais facilidade em lidar com a rede social e internet deverá fazer esse procedimento através do site do Indea. [email protected]\nOuça na integra a entrevista do veterinário do Indea de Juara, Francisco Valtenio Sales:


Le Lis Blanc com nova coleção – Valéria Lessa\nHoje venho falar para vocês sobre a nova coleção da Les Lis Blanc. Para quem não sabe, este é o nome de uma rede de lojas espalhadas por diversas regiões do Brasil, que é uma marca de alto padrão, fundada há quase 30 anos, que traduz um estilo de vida moderno com um amplo portfólio de produtos, desde vestuário até decoração para casa.\nNa última sexta, a loja que fica localizada no shopping Iguatemi apresentou a nova coleção em um coquetel maravilhoso, repleto de convidados ilustres da moda local. Não me contive e fui experimentar algumas das diversas opções da coleção Fresh.\nMinha escolha para um dia cheio de compromissos. Como vocês preferem, com ou sem jaqueta?\nO look é um conjunto de peças lá da Marina Morena\nJá óculos é da coleção, que inclusive está com promoções. O modelo da foto é um Fendi, que atualmente na Ótica Splendor está com 60% de desconto.\nE vocês, o que acharam? Comentem o que querem ver aqui no blog.


[OFICIAL] 4º Encontro da Comunidade Mega Drive\npor Ryu+EVO+ em Dom 02 Out 2011, 01:55\nMais uma vez a Comunidade Mega Drive vem para prestigiar seus membros fazendo o 4º Encontro da Comunidade trazendo muitos games, prêmios, palestras e muito mais.\nDevido ao grande sucesso do 1º Encontro Retrogamer em Jundiaí estaremos realizando o Encontro na cidade. Confira o vídeo promocional:\nDATA & HORÁRIOS\n12, 13 e 14 de Novembro das 10:00hs / 21:00hs\n15 de Novembro das 10:00hs / 20:00hs\nA BART GAMES e uma das primeiras lojas de vídeo games de Jundiaí e região. Com mais de 18 anos no mercado, a Bart trouxa várias novidades em games, campeonatos, parcerias e Lan House, a propósito, esta última a Bart foi a primeira Lan House em toda região.\nHoje a Bart é mais do que uma simples loja, ela tem no seu espaço: Lanchonete, sorveteria e cafeteria. Tudo isso para proporcionar mais conforto ao seu cliente. Você também pode encontrar novidades de vídeo games atuais e retro, contamos com maquinas multi-jogos e até um pinball com hologramas. E isso ai!!! BART GAMES fazendo sua vida mais divertida.\nEndereço: Rua Bela Vista, 517\nhttp://g.co/maps/z9c5s - Mapa para visualização do local do evento.\nhttp://g.co/maps/359hd - Mapa para quem desembarcar no Terminal Rodoviário.\nhttp://g.co/maps/cxvgr - Mapa para quem desembarcar no Terminal Ferroviário.\nA Referência para todos e a Avenida Nove de Julho próximo a Ponte da Avenida Jundiaí. Os mapas indicam já o caminho tanto para caminhada quanto transporte público.\nOs quais serão destinados ao Fundo Social de Solidariedade de Jundiaí.\nComunidade Mega Drive solidária. No nosso último eventos arrecadamos 150 kg de alimentos, os quais foram doados a mesma instituição.\n*Nosso amigo José Orlando e o "Eremita" entregando os alimentos a Fundo*\nTeremos a disposição uma grande variedade de consoles a disposição:\nMSX / AMIGA / ATARI 2600 / NES / MASTER SYSTEM / MEGA DRIVE / SNES / NINTENDO 64 / SATURN / PSX / DREAMCAST\nambém teremos a disposição três maquinas Multi-Jogos e uma maquina de Pinball sendo estas:\nDuas Maquinas Multi-Jogos cada uma com 1000 jogos (MAME).\nUma Maquina Multi-Jogos (Coletânea SNK/NEO GEO).\nUma Maquina de Pinball Mars Attack 3D.\nContaremos com câmeras espalhadas pelo evento registrando tudo via “STREAMING”, então mesmo o pessoal que não poderá comparecer ou mesmo está muito distante de nós poderá participar em DESAFIOS EXCLUSIVOS somente para as pessoas que estiverem acompanhando o evento online.\nOs links das câmeras serão divulgados no Twitter e blog da comunidade (links no final do release).\nContaremos com diversos colecionadores que realizarão uma feira de venda e trocas de aparelhos, cartuchos e acessórios. Se você tiver algo que deseja vender ou trocar essa será sua chance de adquirir itens raros e únicos.\nHaverá diversos torneios durante os quatro dias do evento, quem quiser participar e só procurar a organização do evento para se inscrever e concorrer ao diversos prêmios que estaremos disponibilizando aos vencedores dos torneios.\nNovamente o conhecimento dos participantes poderão ser testados através de vários Quiz Games que acontecerão durante o evento.\nQUALÉ O JOGO\nGame Musical aonde os participantes deverão adivinhar o nome do jogo apenas ouvindo a musica do mesmo. E também teremos a versão por fotos aonde os participantes deverão adivinhar o jogo visualizando uma imagem cortada do jogo.\nJogo de perguntas aonde será testado os conhecimentos dos participantes sobre o mundo gamer.\nAinda estamos verificando se teremos palestras e a participação da Banda Smash Bros. Mais em breve traremos mais informações para que todos saibam o que esperar de nosso evento.\nBART GAMES LOCADORA\nPara quem vem de outro estado ou cidade e gostaria de ficar os 4 dias conosco não deixe de confirmar sua presença até dia 15 de Outubro (Sábado agora) para podermos providenciar o local para respouso e banho.\nAinda não está definido aonde e quanto será o valor, mais até a confirmação poderemos estar verificando tudo isso.\nQuero agradecer ao Zé Orlando que nos convidou mais uma vez para fazer o evento em seu estabelecimento. A BART GAMES que já cediou até campeonato da Revista SUPERGAMEPOWER e sempre foi referência quando o assunto se trata de games. Obrigado mais uma vez e conte conosco para o que der e vier.\nAgradeço a todos tbm que no encontro passado vieram de todos os lugares para prestigiar o nosso encontro, sendo que a cada edição só aumenta o numero de pessoas e tbm tentamos melhorar sempre para trazer o que há de melhor dos consoles retrô.\nE claro tbm fica o agradecimento a todos aqui da comunidade, que acreditaram e acompanharam a gente nessa jornada que aidna está começando e que não tem prazo para terminar enquanto eu puder lugar uma TV com um console vai ter encontros sim.\nduvidas so falar povo!!\nÚltima edição por Ryu+EVO+ em Qua 12 Out 2011, 21:49, editado 3 vez(es)\nRe: [OFICIAL] 4º Encontro da Comunidade Mega Drive\npor Tchulanguero em Dom 02 Out 2011, 20:39\nPena que não moro mais em Sampa...\npor Ryu+EVO+ em Dom 02 Out 2011, 23:23\nTchulanguero escreveu: Pena que não moro mais em Sampa...\nTchulanguero, vai ter gente que mora em pernanbuco e vai vim pro encontro,jeu fui nos 3 primeiro encontro (e o unico a representar o Dreampower),vc ta morando onde?\npor Tchulanguero em Dom 02 Out 2011, 23:36\nMinas Gerais, mas nem tem como eu ir pra ae no momento...\npor MrKarate em Seg 03 Out 2011, 22:41\npor Ryu+EVO+ em Sex 07 Out 2011, 01:27\nMrKarate escreveu: Vai ter cerveja?\nse for como no 3 encontro q teve,"cerveja" q sim\npor Tchulanguero em Dom 16 Out 2011, 02:14\nTo ajudando a divulgar o evento no Vão Jogar! também\npor Ryu+EVO+ em Dom 16 Out 2011, 14:06\nTchulanguero escreveu: To ajudando a divulgar o evento no Vão Jogar! também\nTchulanguero, valeu cara,quanto mais divulgação melhor!!!\npor fabiofcouto em Dom 16 Out 2011, 14:31\na participacao via stream foi uma ideia de genio\npor Tchulanguero em Dom 16 Out 2011, 19:00\nfabiofcouto escreveu: a participacao via stream foi uma ideia de genio\nPior que até assim é complicado de participar, já que minha internet é capenga demais... essa vida de pobre é complicada viu, rzs...\npor Ryu+EVO+ em Ter 18 Out 2011, 19:32\nvou levar o netbook da minha irmã para filmar tb via stream, so preciso saber como colocar por aqui na comunidade o video para o povo ver por aqui mesmo!\npor fabiofcouto em Ter 18 Out 2011, 22:04\nRyu+EVO+ escreveu: vou levar o netbook da minha irmã para filmar tb via stream, so preciso saber como colocar por aqui na comunidade o video para o povo ver por aqui mesmo!\nÉ nessas horas que o Axel_Mav faz falta\nOff: Alguem sabe que fim deu?\npor Ryu+EVO+ em Qua 19 Out 2011, 02:09\nnão se preocupa fabio, ja descobri como colocar videos no portal, consegui na raça,fiz um teste colocando um video da justin tv e exibiu de boa e ao vivo, agora sim o pessoal podera acompanhar por aqui!\npor fabiofcouto em Sab 12 Nov 2011, 13:33\nto tentando acompanhar o streaming, mas ta osso, lentao pacas\npor fabiofcouto em Ter 15 Nov 2011, 17:47\nno quiz online, fiquei em 3 ou 4 lugar\nmarquei 6 pontos, e o vencedor ganhou com 9\nperdi um snes\nmuito loco o lance pela cam, imagino, como foi a festa ao vivo ae\npor Ryu+EVO+ em Qua 16 Nov 2011, 00:06\nfabio foi loco cara, auhsuahsuahsuahsua,fui embora umas 20:00 horas,e ainda comprei jogos japones do Dreamcast:\nStreet Fighter III Double Inpact\ne ganhei um jogo de Mega q um mano pediu pra eu escolher, Mortal Kombat 2!\nValeu a pena ir, mais a distancia de cidade e q ferra, peguei o Trem em jundiai umas 22:00, foi chegar em casa 00:20, mais tb a viagem foi boa,Provavelmente o 5 encontro vai ser aqui em sampa de novo,ve se vc vai desta vez fabio, depois posto fotos do encontro pro pessoal ver!\npor fabiofcouto em Qua 16 Nov 2011, 05:43\neu vi vc testando uns jogos la, quando eu tava participando do quiz, e pedi pra uma guria la te dar um alo.\nFoda que vida de casado, fica mais dificil de eu ir para o encontro, mas quem sabe conversando com a esposa, nao consigo ir na proxima


Sem categoria – Página: 20 – Plantão de Polícia de Rio Claro\nHome / Sem categoria (page 20)\nRoubos, flagrante de porte de arma\n9 de setembro de 2020\tSem categoria 0\nA Polícia Civil de Rio Claro registrou ocorrência de lesão corporal seguida de averiguação de assédio moral às 17h30 nesta terça-feira (8 de setembro) dentro de empresa na Avenida Synthes, Distrito Industrial. A vítima, funcionário, 29 anos. Segundo a vítima, começou a ser “perseguida” pelo colega de trabalho, seu chefe ...\n8 de setembro de 2020\tSem categoria 0\nA Polícia Militar de Rio Claro atendeu ocorrência de flagrante de tráfico de drogas às 17h40 nesta segunda-feira no feriado do Dia da Independência (7 de setembro) na Vila Olinda. Acusado, servente de pedreiro, 43 anos, detido pelos policiais. No local, o indiciado estava com bicicleta e teria tentado fuga. ...\nPatrulha localiza carro\n6 de setembro de 2020\tSem categoria 0\nA equipe da Patrulha Rural da Polícia Militar de Rio Claro localizou na tarde de sábado (5 de setembro), carro, produto de roubo, na estrada entre Rio Claro e Ipeúna, região rural. O carro, produto de roubo, foi apresentado no pátio na delegacia no plantão policial. O proprietário e vítima, ...\n5 de setembro de 2020\tSem categoria 0\nA Polícia Civil de Rio Claro registrou caso de ameaça de morte às 19h nesta sexta-feira (4 de setembro) no Jardim Santa Eliza. A vítima, a jovem, 22 anos. Segundo a vítima, reside no local e sua vizinha sentada ao lado do portão lhe impedia dela entrar com a motocicleta ...\nO roubo na agência lotérica\n4 de setembro de 2020\tSem categoria 0\nA Polícia Civil de Rio Claro registrou roubo na agência lotérica às 5h da manhã nesta quinta-feira (3 de setembro) no bairro Santana, Dois acusados com armas de fogo renderam família, proprietária da agência lotérica, na residência, próximo da lotérica, levaram R$ 50 mil. O declarante, 49 anos, esteve na ...\nGAM e a embriaguez na avenida\n3 de setembro de 2020\tSem categoria 0\nNa noite de 2/9/2020, quarta-feira a Equipe GAM, motocicleta, da Guarda Civil Municipal (GCM) de Rio Claro estava com suas motocicletas em apoio a uma ocorrência juntamente com a viatura 972, quando se deparou com um indivíduo conduzindo seu veículo Ford/Corcel II em alta velocidade no local. O condutor quase atropelou ...\nA Polícia Civil de Rio Claro registrou ocorrência de queda acidental seguida de embriaguez ao volante às 23h20 nesta quarta-feira (2 de setembro) na Avenida Castelo Branco, próximo do Jardim São Paulo. Averiguado, 30 anos. A Guarda Civil Municipal (GCM) de Rio Claro atendeu a ocorrência. O investigado conduzia em ...\nFlagrantes de tráfico\n2 de setembro de 2020\tSem categoria 0\nA Polícia Militar de Rio Claro atendeu ocorrência de ato infracional seguido de tráfico de drogas às 17h30 nesta terça-feira (1º de setembro) na Avenida M-33 com Rua 8, Parque São Jorge, região norte, no Grande Cervezão. Dois menores apreendidos, de 16 anos e o de 14 anos. Os policiais ...\n1 de setembro de 2020\tSem categoria 0\nA Polícia Civil de Rio Claro registrou ocorrência com mais informações no capotamento de Citroen C 3 Picasso branco às 5h10 da manhã no último domingo (30 de agosto) na Avenida Visconde do Rio Claro com Rua 8, região central. A vítima, rapaz, 24 anos, socorrido na UPA na Avenida ...\nTráfico na região\n16 de agosto de 2020\tSem categoria 0\nNo sábado (15 de agosto) às 14h45, a Polícia Militar conseguiu deter traficante de drogas, na Avenida Marginal, em Santa Gertrudes, na região de Rio Claro. A equipe foi acionada via COPOM para averiguação de tráfico de drogas, na Avenida Marginal com a Avenida Conde Guilherme Prates. Ao chegar perto ...\nPágina 20 de 102« Primeiro...10«1819202122\t»\t304050...Último »\nBaleado, bairro Cervezão\nFlagrante, Jardim Araucária\nFlagrante, Jardim Santa Clara\nA Guarda resgata os cavalos


Certificação reconhece a Águas de São Francisco do Sul como ambiente seguro contra a Covid\nResponsabilidade Social Setor\nCom foco na saúde da população e dos colaboradores, a Águas de São Francisco do Sul tomou medidas importantes e investiu na prevenção contra o corona vírus. Como resultado disso a concessionária renovou a certificado Safeguard – um importante documento que comprova todos os cuidados da unidade em combate à doença. A certificação atesta que a empresa cumpre todos os protocolos de proteção e enfrentamento à pandemia.\n“Buscamos a certificação sanitária que garantiu as nossas ações. A empresa contratada realizou uma auditoria no espaço e conferiu diversas medidas de saneamento, como uso de álcool em gel, distanciamento social, etc”, explica o diretor executivo da concessionária, Rodrigo Lacerda.\nOs cuidados básicos com os moradores e colaboradores são primordiais. Além do álcool em gel, a empresa também estipula um número máximo de pessoas para o atendimento, a fim de evitar aglomerações. A Águas de São Francisco do Sul também instalou uma divisória de proteção entre o atendente e o cliente, e efetua a medição de temperatura e triagem de todas as pessoas que entram na loja de atendimento ao público.\nAlém disso, os ambientes estão sendo higienizados constantemente e a concessionária orienta todos os frequentadores para que utilizem a máscara no rosto, dentro ou fora das instalações. Também foram instaladas indicações de afastamento físico na entrada do prédio e nos assentos.\nMesmo com todas as precauções e cuidados tomados, a concessionária segue incentivando o atendimento remoto, cujo contato se dá através dos seguintes telefones: 0800 595 4444 (para ligações de telefone fixo), 4063-9268 (para ligações de celular) e 99234-1414 no aplicativo Whatssap.


Politicas sociais do seculo xx | Dissertação - Ajuda\nResumo de história 9º ano de acordo com o novo programa e metas curriculares | as transformações políticas, económicas, sociais e culturais do após guerra. De um ângulo bem geral, no âmbito das ciências sociais na suécia, na década seguinte, na inglaterra, no início do século xx, e em outros países na. Equipe: bernardo sabat, camila teixeira, gustavo almeida, laura dornelles, leonardo nóbrega, luiza ramos, ricardo moura, paula sophia branco introdução. Porém esse êxodo para os grandes centros urbanos provocou uma série de transformações sociais além do inchaço das cidades primeiros anos do século xx. Veja grátis o arquivo políticas sociais no brasil enviado para a disciplina de polÍticas sociais categoria: trabalhos - 16666251.\nO barão do rio branco negociou a incorporação do território ao brasil mediante o pagamento de 2 milhões de libras esterlinas pelo acre brasil no século xx. Trabalhos gratuitos em politica social no brasil no seculo xx construção dos direito sociais e das politicas sociais no brasil desde o século xx ate as. A partir do século xx o fenômeno da assistência combate as iniquidades sociais de forma eficaz que o ato da politica de segurança pública. Início a violência política sempre tem estado presente na história da humanidade no entanto, foi especialmente durante o século xx que se tornou mais evidente a.\nDiante da intensa exploração do proletariado surgem ideologias que propõem a defesa dos interesses da classe operária ideias sociais e políticas do século xix. Posts about seculo xx written by em função de tipos sociais diversificados) 2) – sociologia do pensadores sociólogos do século xx como. Bem-vindo à página estatísticas do século xx home-seculo-xx apresentação publicação sociais, políticas e. Nuno domingos é investigador do instituto de ciências sociais da universidade de lisboa 2 alice o’connor mostra em detalhe como ao longo do século xx o.\nO serviÇo social e as polÍticas sociais e econÔmicas do sÉculo xx introduÇÃo: esse texto fala dos acontecimentos de 1930.\nO modo de produção capitalista passou por grandes transformações sociais no último quartel do século xx tais transformações foram direcionadas pelo.\nOs seguintes inscritos como ouvintes no ii colóquio internacional sobre violência política no século xx do evento e sociais que marcaram o século xx. Ideologias do sÉculo xix as ideologias do século xix estão associadas às transformações sociais e econômicas xx socialismo ideologias-do-seculo. Pós-graduação em políticas sociais do cch/uenf, nossa primeira preocupação foi a de criar um desde princípio do século xx até 1980. Ou seja, ideias políticas, econômicas e sociais sobre a concepção do estado, da sociedade e do indivíduo assim, de um lado desenvolveu-se o liberalismo. As constantes mudanças que a consolidação do neoliberalismo no fim do século xx inicio do estou fazendo um projeto sobre politicas sociais, este faz parte do. Os sindicatos e os partidos políticos do século xx foram as primeiras organizações que se formaram para promover a defesa dos interesses dos grupos sociais, assim.


Sobre Humanos e Deuses: Junho 2011\nFugia das palavras com medo do espelho,e os pedaços de vidro acesos vinham até mim costurando os retalhos do tempo.\nFugia das palavras com paixão pelo medo,abraçava-o como se fosse bandeira nova,que cultuasse ingênuas neblinas,no fundo a coragem era tanta que bloqueava o laranja do sol.\nPostado por No Silêncio das Montanhas a Linguagem dos Ventos às quarta-feira, junho 22, 2011 2 comentários:\n..dormia sobre os lençóis de ontens mal vividos,de alicerces mal construídos,de silêncios que viraram pedras,de explosões que beijaram cinzas,de palavras que viraram facas...não há como esperar flores de quem só reconhece o espinho.de quem só aprendeu com ele.\nPostado por No Silêncio das Montanhas a Linguagem dos Ventos às quarta-feira, junho 22, 2011 Nenhum comentário:\nQuando fora da realidade se inicia este ponto final?\nQuando não há mais poesia concreta que se alie a natureza?\nQuando os pássaros passam bem longe com medo de seu silêncio?\nQuando as folhas secas se grudam a terra para esquecerem que já tiveram vida?\nE minha senhora querida retorna falando-me dos ossos,do que fazer com eles...\nO que fazer quando a morte se preocupa em mudar de gaveta algo que ficou inerte?\nTrabalhar com a palavra -madeira maciça,pedra bruta,água turva,pele áspera...\nDepois de tantas partidas,organizar os cacos dos espelhos mórbidos que ficaram pelo caminho,refazendo nosso olhar,transcendendo novamente o ato iminente\nda queda,por e pelo outro verso.O pulo,o precipício que nos jogamos cada vez que a inspiração dilata nossos dedos.\nExperimento em pele,as dores,os precipícios,as guerras travadas em nome do nada,os signos velados e enjaulados,os olhares temidos de um homem solitário,de um homem rabujento como cão,seu medo ditador,seu medo caramurjo,que fecha seus sonhos em gaiolas ambulantes.pássaro que ensaia “Bem te vi”ora Negando,ora mitificando sua relação com o divino.\nMinha galega de olhos de ressaca\ndorme como anjo ligeiro\ndesbravando o tempo dos sonhos\nescolhendo as flores de hoje\nminha menina de olhos ávidos\nacorda como deusa passageira\ndesafiando o vento dos sonos\nacolhendo as dores de ontem\namo-te pequena borboleta acesa em mim.\nque bate forte,desatina,enlouquece\nque recomeça,que transcende,que segue\nque "encanta,inebria ,entontece"\nque encoraja,que revolta,que amanhece\nmeu amor sempre será um copo de vinho quente.\nAmanheci enroscada nas nuvens dos sonhos inacabados...\npenetrando lentamente na fagulha do tempo\npolvo de hesitações\nfundo do mar em mim,afogado.\nHá frutos que jamais serão evidentes\nfolhas que jamais nascerão\ngalhos que não erguerão seu império de flores\nhá raízes que para sempre serão imperceptíveis\ncegas plantações de países deserdados\nque rega descontroladamente\npara dentro.para dentro.\nQuem haverá de prostituir-se em vão?\nquem prostituirá sua arte?seu verso?\nserá que consentimos dia a dia com esta promiscuidade de valores?\nNós,artistas,somos conscientes de nossas esquinas?\nsabemos a dimensão de cada pedra no caminho?\namputamos nossa alma por um cheque?\nDa varanda eu via\nque quem chegava\nera sempre quem partia\nTodas as feridas juntas\ncerzidas com cal\nas punições libertinas\nas ambições vespertinas\ntodas as quedas juntas\nuntadas com mal\ntodo dia se desenha mapas\nnovas ruas de novas dores\nteias consanguíneas do tédio absoluto\ndecodificando a alma...\ne labirintos revoltos.\nAs vezes a maquiagem é imperceptível\nNinguém nota que seu cabelo tem pássaros\nninguém vê que seus peixes estão vivos\ne o aquário suspenso\nninguém nota a lágrima que ecoa no vento\nfácil fechar-se,ou apenas fechar os olhos\ndifícil é fazer voltar o coração.\nDentro da pedra de gelo congênita\npedaço de calor recolhido\na frieza dos laços embebidos em veneno\na frieza dos braços cerzidos em vermelho\nO gelo queima lentamente\nmeus dedos cheios de silêncio,\ndentro da pedra de gelo :a herança\nescondo-me para salvar meu peito]\nmesmo que o gelo me cubra\no que tranborda de mim\nderrete qualquer indício de sanidade\nteço em meio ao frio\nminhas rosas,rosas de fogo\nque protejerão para sempre\nSegurava a escada de mandalas\na qual minha vida estava imersa\ntantas fases,tantas frases\nbecos,bitucas e botecos\no cheiro do cigarro dos outros\na falta da fumaça do peito\nmeu céu,desde pequena\nteima em ser um mar de sonhos\nem que estrela minha palavra se firmará?\nhá de se firmar?apagarei.\nmeus signos eclodem desesperados\nno ciclo da imaginação\nestática,não percebo mais\nque minha escada não dá\nquem disse que os caminhos\nDa janela ouvia-se outros chôros\nalguém existe também lá fora\ncosturava as lembranças\nesperava que o tempo\nnão enrugasse o destino\no gelo cravado no túmulo\nabria sua lágrima quente\naprendi a gostar de sentir o vento\neu faço vento de volta,por carinho\ncomo se Flô,fosse coisa frágil deste mundo\nde cada cor que transcendo,renasço\nmais efemeramente forte,\nsei beijar as pedras sem caminho.\nEspero na janela,o sonho da moça de engenho\nse realizar,Menina De Tróia,ergue-se em espinho.\nmeus olhos tentam intervir\nansiosos por ventos\ndo azul de ontem,cravado na pele\nos olhos tentam saltar\npular os poros\nos olhos tentam interagir\nfecha-se concha roubada\ndesejo exposto e vencido\nde olhar por dentro\no avesso do que se vê por fora.\nsonolenta ambição de ossos\nraposa fétida de verdades\nmeus olhos,pânico rasgado\nacalentam tuas mãos insolentes\nteus pés calejados de ócio\nem todas as tuas folhas\nsecas afirmações que o tédio\né alimento de fracasso.\nvitoriosos os que seguem\na ilusória realidade\nsolidão amrela que se propaga\nem pêlos do corpo\ntua fome infame\nsangrenta noção de amor\nna grade de sonhos\npercebo que as folhas\nmesmo sem cor\neste muno palpável\npodem engolir o vento\ne driblar o medo.\nComo os pedaços deste homem reeditado\nseu rosto imóvel contesta qualquer sabor\ncalmamente,saboreio os pedaços deste homem qualquer\nvindo de lugar algum\ntirar os sentidos desta vida\na cabeça inteira,suculenta,vazia\ncomo posso mastigar teus nervos\ndegolo a parte boa dos possíveis amores\nencarcero a parte ruim comigo\neu,nossa fome,tua faca.\no escafandro guarda as iminências\ntodas as mãos salvam o beijo\ne todas as pérolas se esvaem em peixes famintos\nmeu mar deve ser mesmo,onda inerte\nágua turva,brilho insólito\ndebaixo desse vidro há resíduos de amor\ndebaixo desse vidro ainda inteiro e aceso,ainda existe vontade\ne que desejo é esse que sucumbe o futuro?\nque desejo é esse que lança âncoras onde não há ilha?\no escafadro esconde reticências\ncovardia de bocas ausentes\nradiografia de almas doentes\ne todas as conchas se abrem em flores sedentas\nmeu mar deve ser mesmo,espuma morta\nolho para minha razão,hoje feminina razão\nhumana coragem de permanecer,apesar dos escafandros\ndebaixo desse vidro há esperanças ligeiras\ndebaixo desse vidro há sonhos reais\nque teimam,apagam e reascendem\no mar que existe em mim.\nBeijos sob os armários\nsob as estantes\nsob as mobílias do sonho\nbeijos de datas esquecidas\nbeijos de horas roubadas\nde bocas entorpecidas\nbeijo que transporta,beijo que traz de volta...\nbeijar é colecionar\ncores em alma.\nMinha alegria manipulada é irmã do ócio\nmeu colorido sargento,ordena este sorriso\nmeus fantoches antigos,são presentes dos deuses\nhistórias de confetes residentes em mim\ncontos desatinados,desordenados,sem fim...\natemporal gargalhada,que impele o sim...\npara que lado é seguro\nquando vejo tanta cor assim?\nmeu teatro de olhos nas mãos\nse despede,entristece,recolhe o arco íris de tecido\ndesbota o cortinado da imaginação....\nvou-me sacodir meus sapatos\nque o caminho dos meus bonecos\né longo e enfadonho...\nEssa chuva castiga,abençoa\nenxuga e invade\ntransborda a cidade\ncorações em barcos\nenfrentam turbilhão de lágrimas\nque tristeza é essa do infinito?\nque chôro sem fim\ndo dono do mundo\nexausto do meu caos.\nE fico,bebendo chuva e saudade...\nlambuzada de imagens de ontem\ncolecionando novas cores hoje\nnubladas intenções do verbo:saudar\npoderia me emprestar teu guarda chuva?\ndissolvo-me em bentas lágrimas\no gelo se forma do lado de fora\ntento entrar,tento chamar para perto\nE fico bebendo chuva e saudade\nimpregnada de sensações do amanhã\ninventando outros sons hoje\ncinzentas isenções,do verbo:amar\npoderia ir comigo em meu guarda chuva\nbuscar o sol?\nQuando tudo mais embaralha\nsobra-me poesia nos dedos\npalavras que querem saltar\ndesses muros amarelos tão sombrios\na loucura é traiçoeira\ne o amor perdoa cada tijolo de maldade\nquando alma se esvai,feito pó pelo mundo\nterra seca,chora de saudade\npassagem solitária,urubus rondando a prisão\npiedade daqueles que só construíram casarios\npiedade dos que quebraram amores verdadeiros\nem detrimento de coisa alguma\nquando tudo mais embaralha,e nem sei o que sinto\npeço poesia senhor!poesia neste céu que me invade,\nsei que do outro lado,o amor espera de braços abertos!\nVinha o senhor agudo\ntristeza infinda em caminhar\ncimento de lembranças extintas\nconcreto de ternuras findas\nvinha o senhor amargo\nposando de imperador\ndominando as ruas do interior\ncolocando medo,sobre os olhos\nvinha o senhor sozinho\nsem bengalas,cadeiras ou reticêcias\nvinha buscar o tempo\nbeijei sua mão\nquando a minha música parou,a beijei\npara anunciar a paz...\nironia,não há paz para os que não amam...\nvinha o senhor cinzento\npintando as casas da mesma cor,\nmofando os versos,de uma só vez\nrenunciando seu patrimônio\npara uma viagem bem maior\nque abram as portas da compaixão\nque recebam este senhor com honrarias\nvinha o senhor,pedindo socorro\nminha mãe,de branco o salvou.\navisto sementes afoitas por chuva\navisto sementes beijando o vento\navisto solidões bentas pelo mesmo cordão\npor detrás destas lentes há chão\nhá verso remendado,há eclosões acesas\navisto barquinhos dilatados na pupila\navisto abraços desenhados em papoulas\navisto redemoinhos de sonhos reclusos\npor detrás dessas ondas há nuvens\nhá ciranda encantada,há atmosferas veladas\npor detrás do que vês\nhá mais,há o que de maior condensas\nhá fogo,aquecendo os dedos\nhá fagulhas relembrando o medo\navisto a madeira do teu coração ligeiro\navisto tua camisa rendada,teu conto de fadas\navisto intriga cerzida,tua esperteza maltratada\npor detrás destes arco íris não há baú algum com ouro\nexiste apenas tua alma,achando a roupa.\nO carro espera\ncom seus restos mortais na mala\no que significam os pedaços de teus ossos\nse o que me resta é só saudade?\namontoado de vestimentas vencidas\ncomidas pelo bicho do tempo\npó de dias cansados,sofrimento atado\ná caixa de madeira\nTe levarão para onde nasceres\nqueres mesmo ir?\nem vida chamavas cidade do fim de mundo\nem cada gesto meu,um medo de te ferir de novo\npenso e repenso,como você gostaria que fosse\no carro emprestado,aguarda\neu resolver meu destino\npara você partir de volta a sua terra odiada.\no que vale os teus restos mortais\nse em mim permaneces viva?\nse nossa memória ultrapassa os muros\nrasgados deste amarelo envergonhado\ndesta casa envenenada,deste ódio consagrado?\ndE que valem todas as culpas juntas\nse não se pensa em futuro?\na caixa de madeira segue,\neu me abraço com minha filha,\nsem saber,que um dia,também seguirei na caixa..\ne ela ficará com o peito partido\ncomo os ossos,deteriorados após dois anos de funeral.\nPostado por No Silêncio das Montanhas a Linguagem dos Ventos às terça-feira, junho 21, 2011 Nenhum comentário:\no MURO deste Berlim vizinho se romperá\ne o que sinto agora?que posso prever a liberdade\namanhecendo como pólvora\nposso sentir a liberdade cortando os ultimos laços consanguineos\nposso engolir a liberdade saindo dos tribunais\nas paredes estão fadadas ao desmoronamento\ntudo aqui cairá,irão enterrar-se junto a ti novamentE\nteus cacos aqui vencidos,tuas mão aqui apedrejadas\nteu nome aqui corrompido,tuas velas aqui jaz,apagadas\no muro deste Berlim,esquisofrenico\no terraço que me tiraram com velocipede e tudo\nagora soa dentro de mim uma insonia latente\nme tirando até o gosto do ócio,\npensamento incansável,sobre o que é melhor para mim\nsinto minha liberdade despindo-se de dor\nsinto minha liberdade fechando ciclos\nposso ver minha liberdade soltando Chico\nlibertando os bem te vis que ainda sobrevivem\na este amarelo encardido,de portões cinza em solidão\no que deus fará com os tijolos que restarem deste muro?\no que minha mãe está fazendo agora?\no que na verdade ela quer que eu derrube?\nMinha ilha me olha,povoada de sonhos antigos\nminha filha me enxerga,deserta de coragens concretas\ngostaria de fechar esta porta\npara nunca mais.Nunca mais voltar aqui.\nNunca mais lembrar o quanto chamei minha mãe\ne ela nunca me respondeu.\ngostaria também de partir,mas agora\nainda deste lado de cá.\nQue a Luz que nasceu de mim me proteja.\ne que a Luz que me gerou fique ainda mais em paz.amém.\nA covardia é a mãe da Frustração.O medo é o pai do fracasso.\na omissão é amiga da culpa.o desprezo é irmão do nojo.\na fuga é a desculpa da culpa.a mentira é amante da discórdia.\na entrega é a família do amor.entregue-se...seja lá p que ou p quem for...\narrisque-se,antes que seja tarde demais.\nhoje,me pergunto,o que acalma o peito ainda o faz queimar?\no que aflora a alma ainda a faz teimar?\no que sacode a dor ainda faz amar?\nsomos as diferenças repartidas e achadas\na herança de todo sofrimento de amor\nos potes deixados nas estações,as garrafas encontradas em alto mar,\ncom cartas de amores impossíveis\nsomos as efemeridades disfaraçadas de casamento\nsomos aquele deserto caótico e milagreiro,somos esta noite chuvosa de maio,\nonde encontramos nas faltas e imperfeições as risadas mais tolas e os ímpetos mais infantis\nsomos este não saber ser,e de não saber\nquerer,e querer e querer estar junto apenas...\nAlguns abraços passam um tempo murchos,insossos,como incógnitas que perambulam entre os braços...nas lacunas,nas enchentes de emoções antigas...\nguardo algumas esperanças,que os mais valiosos ;um dia,voltem a apertar-me o corpo inteiro como um ímã divino,como aquele encontro que parece sempre o primeiro,o único,e o último...\nevaram meu sono embora com o mar,ao invés das mensagens de amor que viajaram séculos dentro das garrafas,o que está preso agora em círculos de vidro é o próprio mar,suas ondas permanecem inertes dentro das letras de amores irrecuperáveis...em areia lateja agora,única lágrima,sobrevivente,chorando por todos os desencontros do peito do mundo.\nEm teu copo de saliva terna\nrepousava meu veneno\nminha boca podia auscultar teu enredo\nbatendo,batendo sem o dito senhor Tempo\nminha hora era Divagar..e eu seguia...\nembarcações suspensas,sonhos de nuvens tensas\nalucinado encaixe de segredos\nminha insônia era fome de gemidos densos\nem teu corpo de seiva eterna\nacorda minha cura\namanhece minha herança.\nem teu poro dorme fluida\nessa alma singela...\nEsse cuspe de esperança.\nFlô---20 de Junho 2011


BRK Ambiental – Portal Fornecedores – Sertras Gestão de Fornecedores\nTrabalhando com os melhores fornecedores, atuamos com integridade, excelência, compromisso socioambiental e segurança nas nossas operações. O maior proposito da BRK Ambiental é transformar a vida das pessoas garantindo água e saneamento de qualidade. Para isso, prestamos um serviço, em conformidade com nossas normas internas e com as leis e regulamentações, respeitando o meio ambiente e toda a nossa cadeia de relacionamento: clientes, fornecedores, poder público, funcionários, comunidades e acionistas. Atendemos as expectativas de nossos clientes e parceiros de trabalho buscando soluções eficientes, inovadoras e a melhoria continua. Nossa atuação, bem como a dos nossos fornecedores, é guiada pelo compromisso socioambiental, pela busca por equilíbrio e respeito na relação com o meio ambiente e também pela segurança, ou seja, para a BRK Ambiental, a preservação da vida em primeiro lugar, pois aqui as pessoas são consideradas o nosso maior patrimônio.\nPara que estas atitudes sejam reconhecidas nas nossas operações buscamos fornecedores e parceiros com aderência aos nossos valores e que consigam proporcionar qualidade nas suas entregas e transparência nas relações.\nBRK Ambiental - Formulário Busca antes Cadastro Simplificado\nCadastre-se na nossa Plataforma. Lá o nosso parceiro SERTRAS irá apoiá-lo e orientá-lo de como fazer para estar cadastrado na nossa base. O seu cadastro é importante para que possamos conhecê-lo e possibilitar sua participação em nossos processos concorrenciais para se tornar um fornecedor da BRK Ambiental. É necessário que conheça e aceite os valores que guiam a nossa atuação, através da nossa Política, Código de Conduta e Ética.\nDada a Importância da nossa base cadastral, é fundamental verificar se o seu negócio oferece algum tipo de produto o serviço utilizado por nós.\nApós obter informações sobre Materiais e Serviços adquiridos por nós, entenda o nosso processo de Cadastro, Homologação e Avaliação de Desempenho.\nOs Fornecedores da BRK Ambiental são classificados para homologação de acordo com seu faturamento anual junto à BRK e com os produtos e serviços fornecidos.\nTipos de Certificações da Sertras\nA BRK Ambiental possui políticas que se aplicam em todas as empresas do grupo, controladas e afiliadas. Da mesma maneira elas se aplicam para todas as empresas e terceiros com os quais a BRK mantenha relação comercial. Conheça as nossas políticas:\nEsta política tem como objetivo assegurar que funcionários e terceiros observem os requisitos das Leis Antissuborno e Anticorrupção e das diretrizes da presente política, para que, durante a condução dos negócios com a Empresa sejam adotados os mais elevados padrões de integridade, legalidade e transparência.\nPolítica de Prevenção e Combate à Escravidão Moderna e ao Tráfico de Pessoas\nEsta política tem com o objetivo definir as diretrizes para prevenir e combater a escravidão moderna e o tráfico de pessoas na condução dos negócios da Empresa, inclusive através da execução das nossas próprias atividades comerciais, de forma a respeitar e apoiar a proteção dos direitos humanos. (não temos esta política no portal BRK ainda)\nPolítica ESG (Ambiental, Social e de Governança)\nA Política tem o Objetivo de estabelecer e divulgar os princípios, critérios e práticas ESG dentro da Companhia.\nA BRK Ambiental possui Código de Conduta e Ética para Fornecedores e Funcionários que se aplicam em todas as empresas do grupo, controladas e afiliadas. Da mesma forma, elas se aplicam para todas as empresas e terceiros com os quais a BRK mantenha relação comercial. Conheça o nosso código de Conduta e Ética:\nO propósito deste código é estabelecer as diretrizes que devem pautar a conduta ética e socioambiental da empresa e dos nossos fornecedores.\nBaixar o Código de Ética Para Fornecedores\nO código serve como um guia sobre como você deve agir. Seguindo o código, você estará contribuindo para preservar a cultura corporativa, o que é vital para a BRK Ambiental.\nBaixar o Código de Ética Para Funcionários\nCriado como um novo canal de comunicação, tem como objetivo estreitar o relacionamento da BRK com seus parceiros, através do compartilhamento de informações de interesse. Aqui você poderá ficar por dentro das principais novidades da BRK, além de fortalecer a conexão e o entendimento sobre o nosso negócio.\nMapa de Trabalho escravo no Brasil\nA BRK Ambiental tem como compromisso, combater a exploração de trabalho infantil, trabalho forçado e/ou não remunerado e trabalho escravo, análogo à escravidão ou exercido em condições precárias ou degradantes.\nVocê também pode se engajar na causa da defesa dos direitos da criança e do adolescente e dos direitos dos trabalhadores aumentando a vigilância e ações efetivas e comprovadas neste sentido. Trabalhando juntos, podemos transformar a vida das nossas crianças e adolescentes e melhorar as condições de trabalho dos trabalhadores formais, gerando um reflexo positivo para toda a sociedade.\nConheça o mapa de Trabalho Escravo do Ministério do Trabalho e o nosso Relatório de Monitoramento.\nAté 3 CNAEs\nR$ 0,00 R$ 513,60 R$ 900,00 R$ 1.887,75 US$ 1.086,53\n4 a 10 CNAEs\nR$ 0,00 R$ 679,91 R$ 1.173,93 R$ 2.202,38 US$ 1.086,53\n11 a 15 CNAEs\nR$ 0,00 R$ 733,71 R$ 1.513,54 R$ 2.567,16 US$ 1.086,53\n16 a 20 CNAEs\nR$ 0,00 R$ 782,62 R$ 1.912,54 R$ 3.251,13 US$ 1.086,53\nR$ 0,00 R$ 836,43 R$ 2.479,94 R$ 3.675,18 US$ 1.086,53


Polícia encontra corpo de mulher desaparecida e marido confessa que a matou -\nPolícia encontra corpo de mulher desaparecida e marido confessa que a matou\nPhoto Credit To Jovem desaparecida foi morta pelo marido (Foto: Facebook)\nFoi preso na tarde de domingo em Rio do Sul, no Vale do Itajaí, em Santa Catarina, um homem de 26 anos. Ele confessou que matou a mulher, Bárbara Faes, durante uma briga no apartamento em que moravam.\nBárbara estava desaparecida desde sexta-feira (23) e o marido dela foi levado à delegacia para prestar depoimento. Ele confessou que utilizou um utensílio de cozinha para dar um golpe na cabeça da jovem e, em seguida, amarrou o corpo no porta-malas e jogou em uma ribanceira.\nApós o crime, o suspeito foi até a família da jovem e disse que Bárbara havia desaparecido depois de sair sozinha para caminhar. Inclusive, os parentes dela se mobilizaram pelas redes sociais na esperança de encontra-lá com vida.\nO casal tinha um filho de apenas dois anos.\nPrevious : Sertanejo ganha estátua de cera no santuário de Aparecida\nNext : Paraná: PRF prende homem que usava pistola falsa para assaltar motoristas em rodovia\nComentar: Polícia encontra corpo de mulher desaparecida e marido confessa que a matou


calçadão de quarteira: Campismo selvagem pode continuar?\nprojecto de lei chumba na assembleia da república\nA maioria absoluta do PS na Assembleia da República chumbou, na passada sexta-feira, o projecto de lei promovido por Mendes Bota, que pretendia “criar condições de acolhimento e estacionamento para os autocaravanistas e evitar uma situação caótica e desregulada onde cada um faz o que lhe apetece”.\nMendes Bota lamenta o chumbo, sem que o partido maioritário tenha assumido a responsabilidade de apresentar alternativa.\nDiz Bota que “continuarão a circular em Portugal mais de 50 mil autocaravanas e de 100 mil autocaravanistas sem condições de apoio e de acolhimento temporário, sem estacionamentos urbanos adequados, as situações conflituais ir-se-ão multiplicar”.\nQuarteira, infelizmente, conhece bem o problema.\nSó não entendemos porque se não cumpre a lei que proíbe o campismo em espaços públicos…\nLançado por: Lourenço Anes à(s) 7/04/2009 03:31:00 da tarde\nMais uma vez fica provado que as maiorias absolutas não interessam ao país,porque os senhores políticos acham-se donos da verdade quando estão em maioria e todas as ideias por melhores que sejam chumbam porque não são apresentadas pelo próprio partido portanto são más,quanto ao deputado Mendes Bota acho que teve uma bela iniciativa os campistas também deixam cá dinheiro e merecem ter outras condições e nós também precisamos dos espaços públicos desocupados.\nDe tanta coisa que o Dr. Mendes Bota fez, fará e tem feito como se gosta de vanglorizar, esquece de se referir ao galinheiro que tinha no 6º andar num suposto edifício em Quarteira, realmente ele existe gente !!!!!\nEntao aquele largo de terra rodeado de canas e pitas agora é espaço publico?\nSo pros caes ou para quem passa por ali aflito,arrear o calhau.Se nao estivessem ali os caravanistas seriam os ciganos a apropriarem-se e a exigirem luz e agua como fizeram perto da igreja nova.\nQuer dizer que tendo a ideia vindo do lado do PSD, não serve a Quarteira?\nMas olhem que o Bota foi quem abriu a Avenida de Ceuta!!!!!\nE "abriu-a" numa noite.\npor favor onde ja se vio as pessoas ja nao podem fazer nada, ele so diz isso para ganhar dinheiro, isto esta pior que salazar\nEntão se a Junta/Câmara lhe deixa as torneiras abertas de noite e de dia sem quem tenham de pagar nada por isso vamos lá nos pensar porque seria que eles iriam deixar esta importante mordomia para passar para dentro do parque de campismo. Até há que fale por ai de um novo parque de campismo. Talvez um novo ideal de open space.


DESMITOS: PERGUNTAS INQUIETANTES\nPosted by Alvaro Santos Pereira at 03:48\nA ajuda FMI/FEEF, não tem sido muito simpática para a Grécia e para a Irlanda, os juros pagos são incomportáveis e os dos mercados ainda são mais elevados do que os nossos.\nNeste ponto, a capacidade de diálogo inter partes entre nós também não tem ajudado a que se tome a melhor decisão, seja ela recorrer ou não (o P. R. disse que, se recorrermos, é sinal de que o Governo falhou. Mostrou-lhe um cartão amarelo. É triste só agora notar que o governo falhou. E é só nisto que falhou? O PSD está à espera que o governo recorra para encontrar motivo para o derrubar, o governo faz de conta que está tudo bem, que por isso não irá recorrer. A capacidade de diálogo para resolver problemas, encontrar plataformas de entendimento, é quase nula entre nós. Há muitas culpas repartidas).\nEu sei que a Espanha não é o Paraíso, nem tudo lá está bem, mas mesmo assim, há diferenças substanciais. Lá têm um partido minoritário que vai a caminho de cumprir a 2.ª legislatura, numa conjuntura interna de nacionalismos e regionalismos complexa, acrescida da actual conjuntura mundial não menos complexa; vemos, portanto, como é possível fazer diferente, mesmo não vivendo nuestros hermanos propriamente no Paraíso, como disse.\nEm período homólogo (pós 25A em Portugal e normalização democrática em Espanha), tiveram 6 PM e 8 ou 9 governos contra 11 PM e 17 governos entre nós.\nEstes números dão-nos a dimensão da capacidade de negociar e de ceder mutuamente, primordial hoje em política, que nós estamos longe de atingir.\nCaro Prof. Álvaro Santos Pereira\n1) As taxas de juro do seu link são as do mercado secundário. As que o Estado paga são as do mercado primário. As últimas pagas são mais baixas do que as do seu link. O recurso ao FMI não garante uma enorme poupança de juros como o seu texto parece indiciar. A taxa de juro paga pela Irlanda é de 5,8%, por empréstimos que têm de ser reembolsados a um prazo, salvo erro, de 7 anos. Quanto à dita "negociação", ela não existe. O FMI representa os credores e como sabemos os credores não são exactamente instituições de solidariedade social sem fins lucrativos.\n2) O recurso ao FMI não faz baixar as taxas do mercado secundário - veja-se o caso da Grécia onde as taxas atingiam valores de 14% há umas semanas;\n3) O recurso ao FMI significa que Portugal se afasta por vários anos dos mercados de dívida pública e que o rating cai para níveis de "lixo" ou perto disso; recuperar essa credibilidade demora muitos anos e quando voltarmos nada nos garante que as taxas pagas não permaneçam altas;\n4)Pensar que o FMI nos vem impor medidas de política económica que nos vão tornar num país competitivo, feliz e produtivo é um mito - ou fazemos isso por nós mesmos ou o FMI apenas vem agravar a nossa condição de país periférico e fornecedor de mão-de-obra barata para os países da europa central (a célebre emigração de que fala o Sr. Prof.; já pensou que com a liberalização das leis laborais, menos protecção social e salários baixos é racional deixar Portugal e ir para países com salários superiores e com falta de mão-de-obra como é o caso da Alemanha? Pois é, é um efeito preverso;)\n5)A questão do peso dos juros da dívida pública no orçamento é pertinente com ou sem FMI; como a taxa de um eventual empréstimo do FMI não será muito diferente da do mercado secundário (embora inferior) a solução será sempre a mesma - mais impostos e menos despesa, não há como fugir a isso.\n6) Há uma solução que nos permitiria compensar essa subida da despesa com juros: a renegociação das parcerias público-privadas com a passagem do risco financeiro do Estado para os privados; estranhamente não vejo os liberais lusos defenderem essa solução.\n7) Esperemos pela cimeira da UE no fim de Março e pela generosidade alemã, a única que nos pode aliviar.\nNão sei se ficou bem explícito no meu comentário (usei o forma verbal "futuro") mas estou convencido que o recurso ao FMI e ao FEEF é só uma questão de semanas. Seria preferível o recurso após serem conhecidas as decisões da cimeira de Março mas não sei se o Governo conseguirá resistir até lá. De qualquer modo, aproxima-se o fim da carreira política de José Sócrates.\n17 de fevereiro de 2011 às 19:52\nBoa comparaçao com a Espanha. É o tema do meu post de hoje\n18 de fevereiro de 2011 às 08:21\nExcelente comentário, aliás na linha do que já tem vindo a fazer anteriormente.\nSim, é verdade que as taxas de juros do mercado secundário não são necessariamente as que mais interessam. No entanto, e como sabe, há uma grande correlação entre as taxas dos dois mercados.\nSó um esclarecimento da minha parte: eu sinceramente não acho que o FMI vem resolver o que quer que seja. Muito menos os nossos problemas de competitividade. No maximo, o FMI pode ser um conveniente bode expiatório para levar algumas reformas menos populares.\nNo entanto, mesmo que o "FMI" venha, penso que, como diz, será somente um balão de oxigénio por algum tempo. A nossa dívida excessiva lá continuará e terá de ser resolvida.\nO seu ponto 6) é exactamente um dos temas que debato no meu livro.\n18 de fevereiro de 2011 às 08:27


O que é a Blockchain? Uma breve Introdução – TripleOak\nUm sistema de Blockchain não é nada mais do que um registo (ou ledger) distribuído e público. Este ledger guarda todas as transações (válidas) executadas entre os utilizadores.\nPara além de guardar todas as transações, o ledger tem outra funcionalidade chave: qualquer utilizador do sistema pode adicionar transações.\nCom esta funcionalidade extra, surge um enorme problema.\nSe não temos confiança nos outros utilizadores do sistema, como podemos assegurar o bom funcionamento do mesmo?\nO que impede um utilizador de adicionar uma transação sem a aprovação das restantes partes envolvidas?\nPara resolver este problema, as soluções de Blockchain recorrem a assinaturas digitais (esquema matemático para garantir a autenticidade da mensagem), em que todas as transações são assinadas pelo emissor.\nPara garantir que a assinatura não é forjada e que as transações não podem ser repetidas, todas as transações são numeradas e é utilizada criptografia assimétrica (ou criptografia de chave pública) para assinar a transação, deste modo, mesmo que existam transações similares, a assinatura será sempre diferente, evitando o problema de gasto duplo  obtendo-se assim a integridade do sistema.\nEsta abordagem é um pouco ingénua. Em redes informáticas, no mundo real, não conseguimos garantir a ordem em que as mensagens são entregues, nem se são realmente entregues. Por isso, não podemos assumir que todos os ledgers da rede têm os mesmos registos, e que aceitam/recusam as transações corretamente.\nDe forma a resolver este problema, é necessário um mecanismo de consenso para concordar quais as transações aceites e recusadas.\nOriginalmente, o sistema da Bitcoin, utilizou o mecanismo apresentado no Hashcash , mais tarde conhecido como “prova-de-trabalho” (mais detalhes sobre mecanismos de consenso no terceiro artigo da série).\nCom o mecanismo de consenso, em vez dos utilizadores adicionarem as transações recebidas na rede diretamente no ledger local, juntam as transações em blocos, conectando os blocos entre si. Assim, o ledger é constituído por uma “corrente” de blocos: a Blockchain.\nTodos os utilizadores podem criar blocos com as transações que estão a ser transmitidas na rede e que ainda não foram inseridas noutro bloco.\nPara criar um bloco novo, o utilizador tem de demonstrar “prova do seu trabalho” (mecanismo de consenso), que envolve resolver um puzzle criptográfico bastante difícil, em que é fácil fazer a verificação da resposta. E.g. No caso da Bitcoin, o puzzle consiste em calcular qual o número que tem de ser adicionado ao bloco, de forma a que quando é aplicada uma função matemática (função de hash), esta possuí um número pré-definido de zeros.\nPara garantir a ordem dos blocos, tem de se adicionar uma função matemática (função de hash) aplicada sobre o último bloco. Desta forma, um bloco é constituído pelo resultado da função matemática, as transações e a prova de trabalho.\nEsquemático apresentado no artigo da Bitcoin\nQuando um bloco é gerado com sucesso é transmitido através da rede, onde é aprovado/recusado pelos outros utilizadores do sistema após confirmarem as transações e a prova de trabalho.\nSe um utilizador receber dois blocos diferentes, a corrente pode ficar dividida. Os utilizadores vão dar sempre prioridade à subcorrente mais longa, uma vez que essa corrente tem mais trabalho envolvido (devido às provas de trabalho dos blocos).\nSe as subcorrentes continuarem com um comprimento similar, o utilizador fica à espera que outros blocos sejam transmitidos e conectados às subcorrentes. Assim, para aprovar uma transação, o utilizador tem de esperar que vários blocos sejam conectados depois da conexão do bloco dessa transação.\nRecompensas da Criação de Blocos\nQuando um utilizador cria um novo bloco existe uma transação especial no mesmo, que consiste na atribuição de um valor pré-determinado da moeda para o utilizador que criou o bloco, o qual é vulgarmente conhecido como minerador.\nO valor, da recompensa do bloco, é transmitido pelo próprio sistema e é utilizado como uma forma de encorajar a participação ativa dos utilizadores na rede.\nEste sistema é bastante seguro e pode ser considerado à prova de falhas, a não ser, que a maior parte dos utilizadores da rede não sejam confiáveis, como aconteceu no ataque contra o Ethereum Classic , em que o atacante conseguiu obter mais do que 51% do poder computacional da rede, produzindo uma falsa corrente “fidedigna”.\nEste ataque causou perdas de cerca de $1.1 milhões, e levantou preocupações sobre a segurança dos sistemas em Blockchain.\nDaqui se conclui que, quanto maior for a rede e mais utilizadores (ativos) tiver, mais difícil é de executar um ataque deste género, pois a rede terá um maior poder computacional.\nEm termos de permissões, os sistemas de Blockchain podem ser divididos em duas categorias :\nEstes sistemas também podem ser públicos ou privados. Habitualmente, Blockchains com permissões são privadas, enquanto, Blockchains sem permissões são públicas .\nNuma Blockchain Pública, qualquer utilizador pode fazer download do ledger e ler todas as transações e dados.\nNuma Blockchain Privada, apenas um grupo pré-definido de utilizadores pode fazer download do ledger.\nSistemas de Blockchain sem permissões permitem que qualquer utilizador faça parte da rede, desde que este esteja disposto a contribuir com poder computacional.\nEstes sistemas são perfeitos para um cenário de sistemas distribuídos de larga escala, removendo um ponto de falha central. No entanto, este cenário também implica grandes custos, devido ao mecanismo de consenso, uma vez que muitos utilizadores não são fiáveis.\nOs mecanismos de consenso permitem que os utilizadores concordem com o resultado das transações recebidas, de forma a assegurar que todos os utilizadores têm a mesma informação.\nEstes mecanismos têm de garantir que as transações apenas são adicionadas se forem válidas e que não são registadas mais do que uma vez.\nExistem vários mecanismos utilizados nas diferentes comunidades. Os principais são:\n“Prova-de-Trabalho” , utiliza um puzzle criptográfico que requer poder computacional para resolver. Habitualmente, a complexidade do puzzle aumenta com o número de vezes que foi resolvido.\n“Prova-de-Estaca” , utiliza uma combinação de aleatoriedade e “tamanho da estaca”. A estaca refere-se à moeda que o utilizador tem na sua carteira. Em blockchains sem moeda, a “prova-de-estaca” é substituida por alternativas como seja a votação, uma vez que os utilizadores, à partida, não possuem moeda.\nMecanismos de tolerância a falhas bizantinas  (conceito informático), habitualmente utilizado em Blockchains com permissões, existem vários e funcionam todos de forma diferente.\nA “prova-de-trabalho” foi o mecanismo de consenso orginal, utilizado na Bitcoin. Mas com o crescimento do valor da moeda, houve um aumento significativo dos mineradores, o que levou a um aumento enorme do poder computacional necessário para produzir novos blocos e consequentemente, moeda.\nEste aumento de poder computacional provou-se um desperdício de recursos e energia .\nOs sistemas de Blockchain emergiram com a Bitcoin, a primeira criptomoeda moderna, desenhada para prevenir as fraquezas dos seus predecessores, como o ataques de gasto duplo  e a centralização do ledger, prevenindo a escalabilidade .\nSendo uma criptomoeda, possui uma forma matemática de gerar moeda que é quase impossível de falsificar .\nO sistema também especificou como é que a moeda deve ser distribuída entre os utilizadores da rede e as operações disponíveis entre eles.\nMuitos sistemas de Blockchain apareceram depois da Bitcoin, sendo que a maior parte serve como aplicações e não como moeda de troca. Estes sistemas geralmente, são públicos e mantém uma moeda apenas para manuntenção e dar um prémio aos utilizadores que processam as transações, embora a existência desta não seja obrigatória (e.g. Hyperledger Fabric).\nContratos inteligentes  são semelhantes aos contratos no mundo real, mas com caráter digital. Estes são protocolos utilizados para facilitar, verificar e obrigar um contrato.\nCom estes, as Blockchains ganham capacidade de programação em que podem desenvolver aplicações decentralizadas.\nNota avançada: Os contratos inteligentes apenas são possíveis em sistemas de Blockchain onde os desenvolvedores forneceram uma linguagem de script que seja Turing-completa (e.g. Ethereum). Este não é o caso na Bitcoin.


Desenvolver um roteiro pela Tailândia, fazer uma viagem que passe por todo a nação não é tarefa fácil. Como Criar Um Blog De Sucesso E Trazer Mais Visitantes Pra Seu Website Tailândia é imenso e detém várias diferenças internas em tuas regiões. Todas merecem longo tempo de insistência para serem exploradas e riscar cada uma de seu roteiro pode trazer uma bacana dose de arrependimento depois. Qual Tailândia você quer acrescentar em seu roteiro? Listada sempre entre os destinos mais exóticos do mundo, a Tailândia consegue combinar toda tua excentricidade com um local bastante aberto, estimulante e confortável ao público estrangeiro. Não por menos, a cada ano o país recebe maiores quantidades de turistas interessados em sua cultura, culinária, seus templos e praias de águas cristalinas. Definir seu roteiro pela Tailândia envolve, assim, entender suas regiões em fatos e solucionar a qual porte de tua cultura você dedicará maior ou menor duração do tempo acessível pra sua viagem.\nPra socorrer na tarefa, vamos aproximar-se neste local o que enxergar e fazer em cada uma das 4 principais regiões turísticas da Tailândia. Filiado a cada região faremos descrições de roteiros detalhados com até 3 durações diferentes. Sendo assim você poderá combinar as diferentes regiões de acordo com a duração e o tópico que você idealiza para seu roteiro pela Tailândia.\nE além dos roteiros pra cada região tailandesa, ainda vamos sugerir várias opções de como combinar teu roteiro na Tailândia com alguns dos países vizinhos: o 20 Maneiras De Receber Uma Renda Extra No Fim Do Mês , o Vietnã e o Camboja, caso tenha alguns dias sobrando em teu planejamento. As diferenças históricas, climáticas e geográficas do estado realizam com que o turista precise, pela pretenção de viajar e fazer um roteiro pela Tailândia, dividir sua tarefa, rompendo a viagem de acordo com tuas regiões principais.\nBangkok é vasto, apresenta milhares de opções e, assim sendo, criar um roteiro em Bangkok necessita de um interesse próprio. Considere a toda a hora que, pra uma cidade desse tamanho, quanto mais dias dedicados em teu roteiro, mais familiarizado você estará e mais próximo de entrar em sintonia com o ritmo de pulsação da metrópole. Em tours organizados, é possível sair de Bangkok a Ayutthaya regressando no mesmo dia. Com uma semana inteira pela capital da Tailândia, agora oferece com o objetivo de ampliar atrações pequenos e proporcionar mais tempo a cada ponto de seu roteiro. Saindo de Bangkok, Chiang Mai costuma ser o primeiro destino dos roteiros de viagem na Tailândia.\nA segunda maior cidade do nação, e também atrações próprias, serve como base pra pesquisar o norte tailandês e a região de fronteira entre Tailândia, Laos e Myanmar. Planeje sua viagem: Encontre quais são os melhores bairros de Chiang Mai e reserve tua estadia. Veja mais: Descubra o que fazer em Chiang Mai e onde ficam os melhores hotéis da cidade pela cidade. Com pouco mais de tempo pelo norte, inclua em seu roteiro uma estadia em Chiang Rai.\nTextos opcionais das imagens\nQue explicação estamos fornecendo como apoio\nColoque o seu e-mail profissional dentro do teu site para as pessoas que quiser entrar em contato\ndois novos sets de icons sociais impressionantes pro seu site\nPronto, você imediatamente montou a tua conta do Google\ndois O que é empreendedorismo\nLeia mais: Conheça Chiang Rai e os detalhes do templo branco. Olhe opções e reserve sua hospedagem pela cidade. As praias ao sul do estado são o ponto alto de qualquer roteiro de viagem na Tailândia. A estreita península, banhada de um lado pelo Mar de Andaman, e do outro pelo golfo da Tailândia, é recheada de praias famosas internacionalmente.\nNão é tão perto quanto parece! O tempo de chuvas é diferente em cada lado da península! Não obstante nos primeiros meses do ano (de janeiro a meados de abril) é quase certeza que haverá muita chuva em um Dia Das Mães: Como Formar Um Cartão De Mensagem Sem custo Com O BeFunky , ou nos 2, dependendo da data de sua viagem. Antes de montar o roteiro, veja qual a melhor época de viajar na Tailândia e considere se não vale a pena eliminar a costa chuvosa de seus planos. Desta maneira, o mais recomendado é escolher uma das costas e se focar em entender as praias de um lado apenas da península, de forma especial aos que tiverem poucos dias disponíveis no roteiro.\nA quem quiser ver as duas em uma mesma viagem, planeje com cuidado e nunca se esqueça de transportar em consideração os dois pontos anteriores na hora de desenvolver teu roteiro na Tailândia. O oeste da península, banhado pelo mar de Andaman, tem as ilhas Phi Phi como o maior atrativo de turistas da localidade. Sim, há praias incríveis em Krabi, como Railay e Ao Nang, e em Ko Lanta, contudo uma passagem em Ko Phi Phi pra ver “A Praia” ainda é qualquer coisa indispensável em teu roteiro.\nPara quem tem insuficiente tempo, concentre-se em um só lugar e diminua seus deslocamentos. E por mais que outras praias sejam sensacionais, é inaceitável que você consiga sair do povo sem ter incluído Ko Phi Phi em teu roteiro na Tailândia. Com um pouco mais de tempo, antes de embarcar pra Ko Phi Phi, seleção outra praia e fique uns dias a mais ainda próximo do continente.\nNext article » Os sete Passos Relevantes


L'Oréal abre inscrições para competição internacional entre universitários - Eu, Estudante\nL'Oréal abre inscrições para competição internacional entre universitários\nEquipes de até três alunos da mesma instituição de ensino superior podem se candidatar. O desafio é focado em criações que revolucionem o mercado de cuidados da beleza masculina\npostado em 13/02/2017 12:56 / atualizado em 13/02/2017 12:58\nA 13ª edição do Brandstorm, competição internacional entre projetos de universitários promovida pela multinacional de cosméticos L'Oréal, está com inscrições abertas até 17 de março. O jogo de negócios, como é chamado pela instituição, desafiará equipes de até três estudantes da mesma instituição de ensino superior — de qualquer graduação — a desenvolver um projeto inovador na área de cuidados de beleza masculina.\nOs participantes podem escolher a categoria do projeto, tecnologia ou marketing, e envolver sustentabilidade e inovação na proposta. As equipes devem enviar, após a inscrição, três slides sobre a ideia desenvolvida e um vídeo, de no máximo cinco minutos, em que cada integrante deve se apresentar em inglês.\nA seleção será feita em três etapas: nacional, continental e mundial. A primeira será na cidade do Rio de Janeiro, em maio, onde as equipes pré-escolhidas apresentarão o projeto a uma banca formada por executivos da L'Oréal e convidados. A instituição incubará os projetos. Duas equipes brasileiras disputarão com outros competidores das Américas, e os selecionados irão à França, para participar da final mundial.\nA última etapa será na Feira da Inovação, organizada pela L'Oréal. Os três melhores times internacionais ganharão prêmios em viagem de acordo com sua colocação: 10 mil Euros para o primeiro lugar, 5 mil Euros para o segundo e 2,5 mil Euros para o terceiro.


Madeiras Rústicas para Construção Suzano - Madeira Reflorestada Construção Civil - Telhas\nA madeiras rústicas para construção Suzano é um material advindo de áreas que foram criadas para a extração de madeiras, em que as árvores são sempre replantadas. Este tipo de madeira pode ser proveniente de diferentes espécies, tais como: pinus, cedrinho, peroba-rosa, eucalipto, entre outras,\nBusca por madeiras rústicas para construção Suzano? Conte com a Rov Telhas e tenha a solução que você busca da área de telhas e madeiras, são diversas opções de serviços oferecidas, como Madeiras para Telhado, Molduras para Forro, Portas de Alumínio, Telhas Ecológicas, Madeiras para Construção e Janelas de Alumínio. Com equipamentos modernos, e instalações em ótimo estado, a empresa é capaz de suprir a necessidade de seus clientes, conquistando sua confiança. Não deixe de entrar em contato para obter mais informações sobre cada opção oferecida para nossos clientes com competência. Nosso atendimento busca sempre sanar a dúvida dos clientes, deixando-os amparados em relação aos questionamentos do ramo.


Home / Blog / Corrida\nupdated on 6 September, 2013 4 Setembro, 2013 3 comentários em Corrida\nQuem me conhece sabe que desprezo exercício físico. Ou melhor, admiro quem consegue efectivamente gostar de fazer exercício porque para mim é um sofrimento atroz. Como invento todas as desculpas e mais alguma para não fazer exercício em casa – porque estou em casa e há tantas coisas mais interessantes para fazer – resolvi começar a correr. Não exige equipamento nem espaço nem nada de especial. Instalei o runkeeper só para ter a noção da distância e tempo, comprei uns ténis decentes (leia-se sem buracos) e durante as férias lá ganhei coragem para começar.\nReceava sentir-me um bocado parva a correr na rua, com toda a gente a olhar, mas na realidade isso acaba por nem registar. Porquê? Porque estou tão em baixo de forma que ao fim de um minuto toda a minha concentração está focada em conseguir respirar.\nSinceramente não pensei que fosse tão mau. Afinal, eu consigo andar horas a fio sem me cansar, porque é que correr, ainda por cima devagarinho, é tão diferente? Não sei, mas é. Na primeira subida – e esta cidade é composta inteiramente de subidas – estou pronta para cuspir fora os pulmões. Tenho obrigado o meu corpo a continuar até não conseguir mesmo mais e então permito-me andar um bocadinho para recuperar o fôlego antes de voltar a correr. A falta de ar não é uma grande surpresa, porque tenho talassemia, mas não esperava sentir-me derrotada tão depressa.\nNo primeiro dia cometi o erro de começar por uma rua super inclinada. Quando cheguei ao topo não aguentava mais e senti-me altamente frustrada por me sentir obrigada a parar de correr (leia-se andar. Recuso-me a parar completamente seja pelo que for). Completei 1 km com muito esforço.\nNo dia seguinte corri ao longo da praia e já cheguei quase ao km e meio porque era a direito. Passei 3 dias cheia de dores, em particular na anca, algo que não estava à espera. Não tenho tido dores musculares por aí além mas as dores articulares são fortes e demoram uns dias a passar. Espero seriamente que isso melhore.\nHoje escolhi um percurso a direito que sobe um bocadinho mas nada de mais. Completei 1,8 km. Se puxar mais um bocado, dando permissão para andar de vez em quando (posso sempre chamar-lhe interval training) acho que sou capaz de chegar aos 2 km. Já me fazia feliz.\nQual o objectivo disto tudo? Não sei bem. Não é para emagrecer, apesar de ficar feliz se ajudar, nem porque gosto. É mais porque estou com 40 anos (ou a dias de) e passo o tempo cansada. Acho que preciso de forçar o corpo a aguentar mais do que o normal para depois poder fazer um dia rotineiro sem ter de parar para dormir a sesta.\nNão sei quanto tempo vai durar esta fase mas arranjei um esquema que é capaz de durar uns tempos: visto o equipamento logo de manhã, levo os filhotes à escola e vou correr de seguida. Pelo menos até começarem as chuvas deve durar. Durante o inverno é que vai ser complicado.\nPosted on 4 Setembro, 2013 at 8:02\nIdentifico-me tanto com este teu post, e eu só estou nos 31 e sem filhos! Mas nunca pratiquei exercício físico, o da escola já era tirado a ferros e mesmo assim escapava o máximo que conseguia. Nem é por falta de tempo, porque quanto mais não seja depois de sair do trabalho dava perfeitamente, mas a preguiça é tanta que não me consigo resolver… e andar bastava-me para começar, mas nem para isso tenho motivação…\nFlavia PM says:\nPosted on 9 Setembro, 2013 at 10:17\nOlha, talassemia? Então que és a primeira pessoa em Portugal, que menciona tal coisa. Eu tenho ascendentes na família, não tenho eu a doença desenvolvida, mas transmito o gene. Mas aqui em PT, não consegui que o pediatra da miúda me pedisse os análise para ver se ela tem. Fizeste alguma análise às crianças para ver se elas tem?\nEu correr, nem pensar, tenho o gajo maluco por corridas desde que descobriu que tinha todos os pré requisitos para ter um AVC, e por sorte não teve, que ficou maluco pelas corridas e o faz a semana inteira e os fins de semana também, a participar em competições.\nEu ando, rápido que ninguém me consegue acompanhar, mas correr nem pensar!\nPosted on 16 Setembro, 2013 at 6:29\nFlavia, a talassemia minor não é algo muito problemático para o dia a dia mas implica que me canso mais rapidamente e que fico ofegante com pouco esforço. Há atletas profissionais que têm talassemia, logo não é impeditivo de nada, mas requer um esforço extra e possivelmente a aprendizagem de algumas técnicas de respiração mais específicas. Só quando a hemoglobina desce muito é que dou por isso porque canso-me muito facilmente. Se a coisa andar controlada é assintomática. O problema com o controlo é que é um defeito genético e não algo que se possa combater com ferro, como as anemias comuns.\nNão testei as crianças ainda precisamente porque não é um problema grave de saúde. O Pedro é que foi testado antes de termos filhos porque duas pessoas com talassemia minor podem originar uma criança com talassemia major e isso sim, é uma doença com problemas graves.\nNo entanto, se fizeres um hemograma normal ficas logo com uma ideia da coisa. Por exemplo, o valor de referencia de hemoglobina normal para uma mulher é entre 12 e 15 e no meu caso nunca passa dos 11.\nO volume globular médo (VGM) é geralmente entre 80 a 97 e o meu está sempre por volta dos 66. Dá logo para perceber que algo não é normal.\nAliás, uma vez fiz análises de sangue e nos resultados reparei logo que tinham trocado as amostras – tinha um hemograma completamente normal, logo aquele resultado não podia ser meu. Nunca mais usei aquele laboratório.\nQuanto à corrida, tenho tido dores constantes nos joelhos e anca esquerda pelo que me parece que o esforço está a ser um bocado violento demais para começar. Acho que preciso de ir mais devagarinho :/