Redes de empresas: Características e desafios #TerçasdeNegócios | GustavoRocha.com\nO surgimento dos relacionamentos interorganizacionais tem sido alvo de estudos pela academia e emergindo como alternativa para se firmar no ambiente competitivo. Especificamente os referidos relacionamentos mais relevantes denotam para as joint ventures, clusters, arranjos organizacionais e redes de empresas. Ainda nessa abordagem, Miles e Snow (1986) afirmam que para lidar com esse amplo conjunto de exigências competitivas, a alternativa organizacional que desponta, desde o último quartil do século passado, é a união de um conjunto de empresas na forma de redes interorganizacionais.\nNohria e Eccles (1992) contribuem com essa temática e afirmam que existem três razões para o aumento do interesse no tema “redes interorganizacionais”: a) a emergência da “nova competição” como está ocorrendo nos distritos industriais italianos e no Vale do Silício. Se o “velho” modelo de organização era a grande firma hierárquica, o modelo da organização considerada característica da “nova competição é a rede de inter-relações laterais intra e interfirmas; b) o surgimento das tecnologias de informação e comunicação (TICs) tem tornado possível uma maior capacidade de inter-relações entre firmas dispersas; c) a consolidação da análise de redes como uma disciplina acadêmica, não somente restrita a alguns grupos de sociólogos, mas expandindo para uma ampla interdisciplinaridade dos estudos organizacionais.\nNão obstante, uma gama de estudos sobre as redes interorganizacionais estão focados sob dois diferentes prismas, o social e o econômico. Contudo, os problemas enfrentados pelos membros das redes ainda não foram aprofundados de uma maneira mais incisiva. Alguns dos problemas vêm sendo estudados por autores como Silva (2006), na qual aborda a problemática da saída das empresas das redes. Outra importante temática abordada são os estudos de Jones, Hesterly e Borgatti (1997), que abordam a questão da governança em redes, ou seja, como atuam as direções das redes.\nCorroborando com a temática acima, quando se investiga a literatura de governança percebe-se que umas das questões mais pontuais são os problemas de agência, que na verdade irá abordar especificamente os problemas da assimetria de informação entre os agentes. Na acepção de Rodrigues e Malo (2006), a existência da teoria da agência é oriunda do fato de que os proprietários e os administradores têm interesses diferentes. O agenciamento é o ato de representar de modo diligente, uma pessoa ou uma instituição.\nContribuindo com essa discussão proposta, Pereira (2005) afirma que existem nas redes os empresários denominados de “empreendedor conciliador”. Essa empresa/empresário é aquele ator que busca, na rede, algo mais do que o retorno econômico do seu negócio. Seu objetivo intrínseco está em maximizar o seu ganho social. Para isso, faz questão de participar das diretorias das redes, o que lhe garantirá uma melhor visibilidade social. De um simples empresário, dono de uma empresa, ele agora é um agente transformador de dezenas delas. Seu caráter dinâmico e conciliador garante a sustentabilidade das redes, mas não a sua evolução. Isso demonstra que a rede, apesar de uma estrutura horizontal, convive com a assimetria de informação.\nCom respeito à gestão em redes organizacionais, Passador e Ferreira (2005), colocam o seguinte questionamento: “Como fazer uma boa gestão em redes? Ainda, que os mesmos afirmem que com os instrumentos convencionais não são adequados, é necessário um esforço na construção de novas ferramentas e novos modelos. Corrobora-se com os autores e pretende-se com esse estudo, prover informações que auxiliem na melhoria da gestão das redes. Mas, neste momento, necessita-se de um maior aporte teórico para construir um argumento sólido para esse contexto de pesquisa.\nNão obstante, os estudos de autores como Gulati (1998); Powell (1987, 1990); Grabher (1993); Ring e Van de Vem (1994) e Larson (1992), fornecem embasamento para essa análise. No entender desses autores está se configurando como consenso entre pesquisadores, que redes, ou arranjos organizacionais cooperativos, incluindo alianças estratégicas são influenciados na sua gestão tanto por fatores sociais como econômicos.\nBuscando uma aproximação da teoria em questão com a temática proposta do presente trabalho, a cooperação entre as empresas apresenta fragmentos já relatados na Economia dos Custos de Transação, sendo esta uma importante abordagem utilizada para a análise dos relacionamentos interorganizacionais. Willianson (1985) baseia-se em premissas centrais, tais como a racionalidade limitada e o oportunismo e resume o oportunismo, a um comportamento como mentir, roubar, lograr, formas sutis de enganar, revelar informação de forma distorcida ou incompleta, ofuscar e confundir. É conveniente lembrar que não são todas as pessoas que se comportam de maneira oportunista o tempo todo, mas sim algumas e em algumas vezes, o que, mesmo desta forma, pode ser um grande problema para o desenvolvimento das redes (WILLIANSON, 1985).\nPor outro lado, para Pereira (2005, p.187) a caracterização do empreendedor oportunista é de grande valia, pois ele é o agente estimulador das mudanças e de novos conhecimentos para a rede. “Ele é essencial para a perpetuação das redes. Em contrapartida, esse agente, por seu caráter dinâmico, não se contenta com ambientes sem novos desafios, tornando-se, assim, em possíveis agentes oportunistas”. O empreendedor oportunista está preocupado com os ganhos oriundos do processo de associação. Ele busca, a todo o momento, mensurar os seus custos e os benefícios (especificidade de ativos) por pertencer à rede. É um agente tipicamente oportunista, ávido por desafios.\nDesta forma, o oportunismo da rede, além da especificidade de ativos também é influenciado pela freqüência das transações, incerteza e complexidade do ambiente, quantidade de agentes envolvidos na transação e assimetria de informações. A escolha da governança é também uma questão crucial neste ponto. Os atores econômicos irão escolher a estrutura de governança (mercado ou hierarquia) capaz de reduzir possíveis problemas transacionais, criados pela racionalidade limitada, de um lado, e pela ameaça do oportunismo, do outro, a um menor custo. Segundo Jones, Hesterly e Borgatti (1997, p. 914) governança de rede:\n[…] implica a existência de um grupo específico, persistente e estruturado de empresas autônomas (bem como agências sem fins lucrativos) envolvidas na criação de produtos ou serviços baseados em contratos implícitos e abertos, em condições de se adaptar às contingências ambientais e coordenar e salvaguardar as trocas. Tais contratos são elos de ligação sociais e não legais.\nNeste contexto, as empresas possuem um sentido de pertencer a um grupo, com a existência de processos de seleção, com relações de cooperação duradouras e, em grande parte, mantidas por vínculos sociais e não contratuais, o que não significa que estes dois aspectos são excludentes. Para entender o processo de governança, é necessário considerar a dimensão da estrutura desse novo tipo de configuração organizacional e a dimensão da ação coletiva (BALESTRO, 2004). “No caso das redes de empresas, a governança e os seus mecanismos são condições sine qua non para sua existência, especialmente porque a existência de uma rede acena com relações de cooperação de longo prazo” (BALESTRO, 2004, p.51).\nQuanto aos benefícios e vantagens que as redes de cooperação podem proporcionar às empresas, já não há mais dúvida alguma. Reduzir custos, aumentar poder de barganha, melhorar preços e descontos, status, suporte, padronização, são apenas alguns dos inúmeros benefícios diagnosticados e validados em estudos anteriores. Com certeza, a rede apresenta um papel fundamental no que tange à sobrevivência e ao desenvolvimento das empresas, seja qual for o setor ou a economia nas quais estão inseridas.\nO que se pretendeu, aqui, foi demonstrar que o processo é fato, e que pode proporcionar grandes benefícios e vantagens às empresas, mas não sem considerar alguns problemas já constatados, que, no final, podem acarretar até na saída da empresa da rede da qual participava. Talvez, no estágio em que as redes foram estudas os membros percebem de maneira menos veemente este processo, o que em muitos casos vai acarretar com a saída do membro da rede pela falta de confiança na diretoria vigente.\nEstes temas podem ser discutidos e analisados na parte final deste estudo. Ambos devem ter sua importância ressaltada para que se possam evitar maiores erros e desgastes na relação empresa x rede. Mas, além disso, outro fato também foi diagnosticado: as empresas e as redes percebem a realidade de maneira muito distinta. Questões como objetivos que levam as empresas a entrarem na rede, benefícios, aumento do potencial de ganho, relação de dependência e causas de saída são percebidas de formas diferentes pelas empresas e pela rede, o que pode causar altos níveis de insatisfação no decorrer do processo. Atenta-se, aí, para o processo de comunicação existente entre as partes, o que também envolve a participação de todos os interessados, ou, pelo menos, uma parte representativa destes, que discuta e entenda as ações e os propósitos destas ações. A comunicação deve se dar de forma clara e objetiva, caso contrário, isso também pode interferir nas relações de confiança entre ambas as partes.


Motorista morre em acidente de trânsito na ERS-210, em São Martinho - Portela Online\nMotorista morre em acidente de trânsito na ERS-210, em São Martinho\nPublicado em 22 de maio de 2021 por Redação Portela Online\tDeixe um comentário\nUm grave acidente de trânsito, com vítima fatal, foi registrado na ERS-210, no interior de São Martinho. A Brigada Militar informou que o motorista de um Ford Focus, com placas de Porto Xavier, foi encontrado morto dentro do veículo capotado fora da pista. De acordo com o pelotão rodoviário da Brigada Militar de Santo Augusto, o acidente ocorreu no km 13 da rodovia, a cerca de mil metros do Posto Caminhoneiro.\nInformações preliminares levantadas pelo pelotão indicam que o veículo transitava no sentido a Três de Maio, saiu ao lado direito da pista, colidiu em árvores e capotou a cerca de 50 metros da rodovia. Populares localizaram o veículo na manhã deste sábado (22) e acionaram, inicialmente, a Brigada Militar que prestou o primeiro atendimento até a chegada da polícia rodoviária.\nO corpo da vítima segue dentro do veículo. Uma equipe do Instituto Geral de Perícias (IGP) é aguardada para o levantamento. A identidade do condutor ainda não foi revelada. A Polícia Civil deve investigar o caso. Não há informações, por enquanto, sobre o horário e outros detalhes do acidente.


Quem atesta a sanidade mental de uma professora de sexo?\nQuem atesta a sanidade mental dessa professora? Gente "infeliz" na vida sexual pode dar aula sobre sexo? Quem seria a "consultora" desta "infelicidade"?\nAulas de biologia são bem-vindas, é claro. Mas e daí? O que ensinar para uma menina de dez anos sobre sexo? Usaremos fotos? Espero que as fotos sejam legais... Melhor deixá-las falar de "quem beijou quem e quem botou a mão em quem, como e no quê" entre suas amigas nas férias de verão ou no intervalo das aulas.\nE os meninos? Vendo revista "Playboy" (ou similares) escondido. E deixemos a vida correr, como corre há milênios. Digamos a verdade: quem dá aula de matemática é bom em matemática, quem dá aula de educação sexual é bom no quê? De novo: posições, gemidos, aparelhos engraçadinhos, colocar camisinha com carinho, sexo com plantas?\nSexo nos seres humanos é erotismo. Uma muçulmana toda coberta pode ser mais sensual com apenas seu olho à vista do que uma brasileira pelada na praia.\nComo "ensinar" essa diferença? Não há educação para tal sutileza. O bando da educação sexual, que insiste em assaltar as crianças com sua pedagogia grosseira, define sexo como algo tão "natural quanto ter sede". Mas, se assim for, sua pedagogia é como obrigar crianças a beber litros de água sem que tenham sede.\nEscolas têm o direito de dizer aos alunos o que é a verdade em moral?\ncomportamento educação Luiz Felipe Pondé\nSeus argumentos são inválidos, pois eles não existem.\nAnônimo 20 de abril de 2011 19:39\nEm que planeta vive essa pessoa, gente?\nAnônimo 30 de maio de 2011 07:10\nO problema é que a maioria das pessoas, principalmente na terrinha, é simplesmente ignorante.\nExcelente artigo Schopen....\nRidículo, nem perderei meu tempo argumentando.\nThaïs Gualberto 27 de outubro de 2011 16:06\nEsse foi o pior artigo que eu li até agora nesse site. É claro que é preciso haver educação sexual. A criança precisa aprender antes de iniciar a sua vida sexual o que é uma DST, quais são os métodos contraceptivos existentes, como se engravida, etc etc etc. Nem sempre os pais têm todas essas respostas. Se não houver uma educação sexual o número de adolescentes grávidas muito provavelmente aumentará.\nAnônimo 6 de janeiro de 2012 00:11\nEu sinceramente não consigo acreditar que li esse artigo. Sou estudante de psicologia e durante esse último semestre de 2011 promovi uma oficina sobre sexualidade e afetividade em uma escola pública, situada em uma região mais pobre da cidade.\nA razão pela qual recebemos a indicação da escola em questão para trabalhar com uma turma específica, de sexto ano, foi porque em um espaço de um ano a turma (com alunos dentre 12~15 anos) teve 3 casos de gravidez. E o que constatamos é que a maioria das crianças não tinham o mínimo conhecimento no que concerne a métodos anticonceptivos ou de prevenção a DSTs. Ou, ainda, baseavam sua experiência sexual em uma série de mitos ou crenças pessoais que, obviamente, não tornavam sua experiência segura.\nDiante dessa turma, onde as crianças, em sua maioria, apresentavam uma vida sexualmente ativa, o que deveríamos nós, estagiários, fazer que não abrir um espaço para se discutir aquilo que ainda é obscuro a esses meninos e meninas? O Pondé, me parece, parte do pressuposto de que nenhuma pessoa no mundo possui o mínimo de bom senso necessário para a convivência em sociedade!\nE nem é necessário bom senso além da medida para saber que existem questões práticas, que estão além das preferências/fantasias pessoais, a serem discutidas em contexto escolar sobre a sexualidade humana. Deixar o assunto para ser discutido em contexto familiar? E as famílias que simplesmente partem do pressuposto que seus filhos manterão a virgindade até o casamento por questões religiosas? E os casos, nada raros, onde a sexualidade é um tabu?\nNão sei nem porque me dei ao trabalho de comentar isso aqui, mas esse texto me deixou pasmo! Como pode um filósofo famoso, em um veículo de mídia tão grande quanto a Folha, dizer tanta asneira!\nEita povo hipócrita e mal resolvido. Artigo excelente, conciso, lúcido. Talvez cause mal estar por ser tão óbvio!!!\nBR 19 de fevereiro de 2012 06:26


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Hotel perto do Aeroporto de Santiago do Chile | Mari Pelo Mundo - Viagens exclusivas e de luxo em família\nHotel perto do Aeroporto é muito bom (na maior parte das vezes)! Como a vista nem sempre é privilegiada ou está longe dos pontos turísticos, normalmente os hotéis compensam em quartos amplos, bons restaurantes e um serviço simpático.\nOs preços as vezes são bem razoáveis e a comodidade para chegar e sair também valem a pena.\nPara quem vai ficar um dia na cidade, o Holiday Inn Santiago é ótimo. Gostei muito e ficaria novamente. O hotel tem um restaurante super espaçoso com área de descanso e espera, tem uma pequena academia e quartos muito espaçosos com cafeteira.\nA distância entre o hotel e o aeroporto… alguns passos. Mesmo quem estiver com muitas malas, basta atravessar a passarela ou a rua. Alguns hotéis de aeroporto ficam próximos e requerem um trajeto de van, mas este é realmente NO aeroporto.\nPara ir a cidade, basta um taxi ou qualquer outro transporte. Em 40 minutos ou menos chega-se ao centro. Até mesmo para duas diárias, pode ser uma boa opção.\nNossas dicas são os excelentes hotéis Holiday Inn Airport ou o DoubleTree by Hilton Vitacura\nAmérica Latina, Américas, Chile, Santiago, Santiago do Chile


América Latina 26/Fev/2015 às 16:40 COMENTÁRIOS\nPublicado em 26 Fev, 2015 às 16h40\nMujica: parte da oposição na Venezuela não está respeitando a Constituição. Presidente do Uruguai vê chance para golpe de Estado contra Nicolás Maduro\nMujica vê possibilidades de Maduro sofrer golpe de estado na Venezuela (Imagem: Fotos Públicas)\nO presidente uruguaio, José Mujica, disse nesta quarta-feira que parte da oposição venezuelana quer depor o chefe de Estado venezuelano, Nicolás Maduro, e pediu ao país que “possa resolver suas contradições seguindo o rumo da Constituição”.\n“O dever solidário que se deve ter com qualquer país é se esforçar para que a Venezuela possa resolver suas contradições seguindo o caminho da Constituição que tem”, disse Mujica a jornalistas.\nConsultado sobre a recente prisão do prefeito de Caracas, Antonio Ledezma, respondeu: “no geral nenhuma prisão me agrada”. Ele disse, ainda, que de qualquer forma “há uma parte da oposição (liderada por Henrique Capriles) que quer que haja uma norma institucional (…) e há outra parte que quer que o governo abdique ou depô-lo agora. Naturalmente, nenhum governo se resigna a que o deponham assim e isto está provoca tensões”.\nEle pediu, assim, para “tentar com que as tensões políticas possam encontrar uma norma institucional que nos parece ser o melhor porque qualquer outro é um experimento”.\nPrisão de Ledezma\nNa semana passada, o prefeito de Caracas, o opositor Antonio Ledezma, foi preso em seu escritório, por agentes do Serviço Bolivariano de Informação (Sebin), considerado o serviço secreto da Venezuela.\nLedezma é um dos homens mais próximos à ex-deputada Maria Corina Machado e a Leopoldo Lopez, preso há um ano por incitar protestos contra o governo. Ledezma foi detido pelos serviços de inteligência e posto em “prisão provisória” por supostos crimes de conspiração.\nAs declarações de Mujica foram feitas um dia depois de um policial assassinar um adolescente em um protesto em San Cristóbal (oeste da Venezuela). Trata-se da primeira reação oficial do governo uruguaio à tensão política e social que se vive na Venezuela.


Jornal Carlos Lima – Jornal da Povo – Suspeito de planejar roubo no Paraguai é de facção criminosa\nHoje dia 22/05/2018 às 04:06:09\nCarlos Lima | Publicado em 25/04/2017 às 11:04:30\nSuspeito de planejar roubo no Paraguai é de facção criminosa\nAssalto ocorrido na madrugada de segunda-feira ao edifício da Prosegur deixou um policial e três suspeitos mortos (Francisco Espinola/Reuters)\nUm dos suspeitos de ser mentor do mega-assalto, nesta segunda-feira (24), a uma transportadora de valores no Paraguai é integrante do PCC, facção criminosa que age dentro e fora dos presídios de São Paulo.\nLuciano Castro de Oliveira, o Zequinha, foi condenado a mais de 50 anos de prisão e é foragido da Justiça. Ele é considerado o número um da lista dos criminosos mais procurados de São Paulo.\nA identificação dos bandidos envolvidos nos confrontos no Paraná reforçou a suspeita. O maior assalto da história do Paraguai foi feito por ladrões brasileiros e as primeiras investigações, segundo a Polícia, mostram que os envolvidos são do Paraná, Rio de Janeiro e São Paulo.\nPoliciais de três delegacias da Polícia Civil Especializada em roubos receberam a ordem para localizar e prender Zequinha.\nSegundo o delegado da Polícia Federal, Fabiano Bordignon, o assalto não foi feito por amadores. “É um roubo que precisa de um grande e já aconteceu fatos similares no Brasil.\nNós tivemos no interior de São Paulo, ataques a empresas de proteção de valores, com grupos fortemente armados.\nO modus operandi que aconteceu no Paraguai foi um pouco repetido do que já aconteceu no Brasil, o que nos leva a crer que há realmente aí desses presos, alguns são brasileiros e provavelmente uma quadrilha capitaneada em grande parte por, infelizmente, brasileiros, né?”


Cria mecanismos para a prevenção e o enfrentamento da violência doméstica e familiar contra a criança e o adolescente, nos termos do § 8º do art. 226 e do § 4º do art. 227 da Constituição Federal e das disposições específicas previstas em tratados, convenções ou acordos internacionais de que o Brasil seja parte; altera o Decreto-Lei nº 2.848, de 7 de dezembro de 1940 (Código Penal), e as Leis nºs 7.210, de 11 de julho de 1984 (Lei de Execução Penal), 8.069, de 13 de julho de 1990 (Estatuto da Criança e do Adolescente), 8.072, de 25 de julho de 1990 (Lei de Crimes Hediondos), e 13.431, de 4 de abril de 2017, que estabelece o sistema de garantia de direitos da criança e do adolescente vítima ou testemunha de violência; e dá outras providências. Ver tópico\nII - no âmbito da família, compreendida como a comunidade formada por indivíduos que compõem a família natural, ampliada ou substituta, por laços naturais, por afinidade ou por vontade expressa; Ver tópico\nParágrafo único. Para a caracterização da violência prevista no caput deste artigo, deverão ser observadas as definições estabelecidas na Lei nº 13.431, de 4 de abril de 2017. Ver tópico\nArt. 4º As estatísticas sobre a violência doméstica e familiar contra a criança e o adolescente serão incluídas nas bases de dados dos órgãos oficiais do Sistema de Garantia dos Direitos da Criança e do Adolescente, do Sistema Único de Saúde, do Sistema Único de Assistência Social e do Sistema de Justiça e Segurança, de forma integrada, a fim de subsidiar o sistema nacional de dados e informações relativo às crianças e aos adolescentes. Ver tópico\n§ 4º O compartilhamento de informações de que trata o § 3º deste artigo deverá zelar pelo sigilo dos dados pessoais da criança e do adolescente vítima ou testemunha de violência. Ver tópico\nV - promover o atendimento da criança e do adolescente para minimizar as sequelas da violência sofrida; e Ver tópico\nIII - delegacias, núcleos de defensoria pública, serviços de saúde e centros de perícia médico-legal especializados; Ver tópico\nParágrafo único. Aplica-se o disposto no caput deste artigo ao descumprimento de medida protetiva de urgência deferida. Ver tópico\nI - encaminhar a vítima ao Sistema Único de Saúde e ao Instituto Médico-Legal imediatamente; Ver tópico\nArt. 14. Verificada a ocorrência de ação ou omissão que implique a ameaça ou a prática de violência doméstica e familiar, com a existência de risco atual ou iminente à vida ou à integridade física da criança e do adolescente, ou de seus familiares, o agressor será imediatamente afastado do lar, do domicílio ou do local de convivência com a vítima: Ver tópico (1 documento)\nII - pelo delegado de polícia, quando o Município não for sede de comarca; Ver tópico\nII - determinar o encaminhamento do responsável pela criança ou pelo adolescente ao órgão de assistência judiciária, quando for o caso; Ver tópico\nArt. 18. O responsável legal pela criança ou pelo adolescente vítima ou testemunha de violência doméstica e familiar, desde que não seja o autor das agressões, deverá ser notificado dos atos processuais relativos ao agressor, especialmente dos pertinentes ao ingresso e à saída da prisão, sem prejuízo da intimação do advogado constituído ou do defensor público. Ver tópico\nArt. 20. Constatada a prática de violência doméstica e familiar contra a criança e o adolescente nos termos desta Lei, o juiz poderá determinar ao agressor, de imediato, em conjunto ou separadamente, a aplicação das seguintes medidas protetivas de urgência, entre outras: Ver tópico\nII - o afastamento do lar, do domicílio ou do local de convivência com a vítima; Ver tópico (1 documento)\nVII - a prestação de alimentos provisionais ou provisórios; Ver tópico (1 documento)\n§ 2º Na hipótese de aplicação da medida prevista no inciso I do caput deste artigo, encontrando-se o agressor nas condições referidas no art. 6º da Lei nº 10.826, de 22 de dezembro de 2003, o juiz comunicará ao respectivo órgão, corporação ou instituição as medidas protetivas de urgência concedidas e determinará a restrição do porte de armas, e o superior imediato do agressor ficará responsável pelo cumprimento da determinação judicial, sob pena de incorrer nos crimes de prevaricação ou de desobediência, conforme o caso. Ver tópico\nArt. 21. Poderá o juiz, quando necessário, sem prejuízo de outras medidas, determinar: Ver tópico (2 documentos)\nIV - a inclusão da vítima e de sua família natural, ampliada ou substituta nos atendimentos a que têm direito nos órgãos de assistência social; Ver tópico (1 documento)\nV - a inclusão da criança ou do adolescente, de familiar ou de noticiante ou denunciante em programa de proteção a vítimas ou a testemunhas; Ver tópico\nVII - a realização da matrícula da criança ou do adolescente em instituição de educação mais próxima de seu domicílio ou do local de trabalho de seu responsável legal, ou sua transferência para instituição congênere, independentemente da existência de vaga. Ver tópico\nI - registrar em seu sistema de dados os casos de violência doméstica e familiar contra a criança e o adolescente; Ver tópico\nArt. 24. O poder público garantirá meios e estabelecerá medidas e ações para a proteção e a compensação da pessoa que noticiar informações ou denunciar a prática de violência, de tratamento cruel ou degradante ou de formas violentas de educação, correção ou disciplina contra a criança e o adolescente. Ver tópico\n§ 9º Quando entender necessário, o juiz competente, de ofício, a requerimento do Ministério Público, da autoridade policial, do Conselho Tutelar ou por solicitação do órgão deliberativo concederá as medidas cautelares direta ou indiretamente relacionadas à eficácia da proteção. Ver tópico\n§ 1º A configuração do crime independe da competência civil ou criminal do juiz que deferiu a medida. Ver tópico (1 documento)\nDisponível em: https://presrepublica.jusbrasil.com.br/legislacao/1512687927/lei-14344-22


Liquidez imediataCorretora de opções binarias no BrasilIQ Option Angola10 estratégias de negociação simplesForex trader profissionalLucrar e ganhar dinheiroQual a melhor estratégia para investirMelhor portal binárioOpções binários reaisOgxp3 vai subir ou cairComo investir em etfs no Timor Leste e no exteriorSinais de negociação para o metatraderA fórmula para ficar ricoO que é e qual a melhor ferramenta do Moçambique\nAtivos são itens que têm valor no mercado. Recursos controlados por uma empresa da qual se espera que sejam gerados benefícios econômicos futuros. Antes dessa crise, o capitalismo sofreu com duas grandes crises: uma entre 1873 e 1896, considerada a mais longa da história, e entre 1929 a 1939, a dramática Grande Depressão. “Você pode investir na bolsa e participar do crescimento de grandes empresas, sem ser muito agressivo. Pensando no médio e longo prazos, existe a opção de aplicar em grandes pagadoras de dividendos (divisão dos como investir em ações pela internet lucros entre os acionistas minoritários), por exemplo”, aponta Calil.\nSe o segurado resolver cancelar o seguro do carro nesse momento, ele teria de ter pago 30% do valor total da apólice segundo a tabela, pelos 60 dias, ou seja, R$ 750,00. Se no futuro elas subirem acima do preço pelo qual ele as comprou, ele pode vendê-las e ainda obter lucro. Entretanto, se o preço cair ainda mais, ele terá perdido mais dinheiro.\nDurante o colapso financeiro em 2008-2009, todos os principais bancos reduziram ou eliminaram seus pagamentos de dividendos. Essas empresas eram conhecidas por pagamentos de dividendos consistentes e estáveis a cada trimestre por literalmente centenas de anos. Apesar do histórico, o dividendo foi reduzido. Cálculo IRRF = R$ 831,84 X (vezes) 7,5% = R$ 62,39 (valor do desconto do Imposto de Renda IRRF).\nContando como investir em ações pela internet com degraus flutuantes e sem guarda-corpo ou corrimão, esta escada encanta por um pequeno detalhe: um de seus degraus ganhou pintura diferente dos outros, conferindo personalidade ao elemento. El software de trading automático suele ser de pago y un programador puede ajustar la configuración según la estrategia de inversión del trader. CEO da sonos pede desculpas em resposta ao anúncio da empresa de acabar com as atualizações de alguns produtos.\nExistem diversos indicadores que podem auxiliar o empreendedor a analisar a viabilidade de um investimento, e o VPL é um deles! A esmagadora maioria das pessoas só foca em assuntos urgentes no seu dia a dia. A cobrança da anuidade aumenta até o segundo ano, mas o consumidor pode ficar isento se atingir determinada faixa de valor gasto.\nComo investir em ações pela internet, Opções de negociação\nFOREX CLUB, sociedade como investir em ações pela internet de corretagem online líder , anuncia hoje o lançamento de StartFX 2, uma plataforma de negociação inovadora com ferramentas educativas e um processo de orientação integrado que foi especificamente concebida para comerciantes inexperientes.\nNo entanto, a BM&F Bovespa ressalta o papel que o especulador, ainda que mal visto, tem para o mercado de derivativos: como esse perfil abre e fecha posições com muita rapidez, dificilmente permanecendo com um contrato até o seu vencimento, é ele o responsável por fornecer liquidez às negociações. 3. O disposto nos números anteriores é aplicável aos despachos que declarem a inadmissibilidade de firma.\nA negociação de opções acarreta como investir em ações pela internet riscos significativos e não é apropriada para todos os investidores. Certas estratégias de opções complexas carregam riscos adicionais. Antes de negociar opções, por favor leia Características e Riscos das Opções Padronizadas. A documentação de suporte para quaisquer reivindicações, se aplicável, será fornecida mediante solicitação. As práticas de SEM podem ser direcionadas para gerar visitas e conversões para o e-commerce. Para isso, é importante ter uma visão clara do funil de vendas e sua relação com os canais digitais do negócio. A Olymp trade é uma corretora com atividades recentes no Brasil e também é uma corretora de origem europeia.\n2 de Dezembro de 2018 Jeanne Rabelo da Costa


CCEE: produção de eólica no SIN cresce 28% de janeiro a outubro – Enercons\nCCEE: produção de eólica no SIN cresce 28% de janeiro a outubro\nConta de luz deve ter bandeira amarela a partir de janeiro e durante todo o verão\nDados consolidados do boletim InfoMercado mensal da Câmara de Comercialização de Energia Elétrica apontam que a produção de energia eólica em operação comercial no Sistema Interligado Nacional, entre janeiro e outubro de 2017, foi 28% superior à geração..\nDados consolidados do boletim InfoMercado mensal da Câmara de Comercialização de Energia Elétrica apontam que a produção de energia eólica em operação comercial no Sistema Interligado Nacional, entre janeiro e outubro de 2017, foi 28% superior à geração no mesmo período do ano passado. A produção das usinas da fonte chegou a 4.527 MW med frente aos 3.531 MW med gerados no mesmo período do ano passado. A representatividade da fonte eólica em relação a toda energia gerada no período pelas usinas do Sistema alcançou 7,3% em 2017. A fonte hidráulica, incluindo as PCHs, foi responsável por 71,2% do total e as usinas térmicas responderam por 21,5%.\nAo final de outubro, a CCEE contabilizou 480 usinas eólicas em operação comercial no país que somavam 12.250 MW de capacidade instalada, incremento de 24% frente aos 9.878 MW de capacidade das 388 unidades geradoras existentes um ano antes.\nO boletim indica que, por estado, o Rio Grande do Norte segue na liderança da produção eólica no país com 1.452,4 MW médios de energia entregues em 2017, aumento de 26% em relação ao mesmo período do ano passado. Em seguida, aparece a Bahia com 900 MW med produzidos, subindo 29%; o Ceará com 661,3 MW med, aumento de 7,4%; o Rio Grande do Sul, com 621 MW med, crescendo 19% e o Piauí com 529 MW med, um aumento de 63,2% frente à geração alcançada em 2016.\nOs dados consolidados da CCEE de outubro de 2017 confirmam ainda o estado do Rio Grande do Norte com a maior capacidade instalada, somando 3.455,4 MW, aumento de 13,6% em relação a outubro de 2016 quando a capacidade instalada era de 3.040,7 MW. Em seguida aparece a Bahia com 2.296,7 MW, subida de 31,2%; o Ceará com 2.036,3 MW, um amento de 7,1%; o Rio Grande do Sul com 1.777,9 MW, acréscimo de 14,6% e o Piauí com 1.413,7 MW de capacidade, um crescimento de 62,7% frente ao ano passado.


Blog Igaracy verdade.blogspot.com: Os dez mandamentos do eleitor cristão\njaneiro 30th, 2012 | Author: airantunes\nNas eleições para presidência da República e para governador, senador e deputado em 2010, veio à tona a exploração do uso da religião para a obtenção dos votos. Acusar o adversário de ateu é praxe entre muitos candidatos. Enfim, agora já com as eleições municipais à vista, se avoluma o assédio às igrejas, principalmente aos evangélicos pentecostais, pois alguns políticos julgam ser eles, menos esclarecidos politicamente e mais necessitados de favor material, de coisas como o uso de ônibus público, de alguma reforma na igreja, a troca de um piso, por exemplo, e que podem acreditar também na sinceridade de um abraço. “Atendê-los, sem dúvida alguma, dá votos”, avaliam.\nPolíticos, em sua grande maioria, querem transformar a igreja X ou Y num out door de seu objetivo eleitoreiro, a marca, “a igreja tal está comigo”, nada mais que isto.\nNa verdade, é mais fácil um camelo passar pelo fundo de uma agulha do que um político abrir a Bíblia, não abrem. Os que abrem, com certeza, não fazem o uso da crença religiosa para se eleger. Depois das eleições, é um milagre o político voltar à igreja, a não ser que for a dele, a tradicional, pois se voltar com a mesma ênfase, presenciaremos um milagres jamais visto desde a ressurreição de Lázaro.\nMas é interessante ao cristão, aquele que sabe de suas obrigações de eleitor, ter conhecimento dos dez mandamentos elaborados pelo Conselho Nacional de Leigos acerca do assunto. Na íntegra, Os dez mandamentos do eleitor cristão:\n1) VOTAR PARA PARTICIPAR: não votar é pecado de omissão. Seu voto em branco ou nulo muito beneficia o (a) candidato (a) ruím.\n2) VOTAR COM LIBERDADE: Escolha livremente os seus candidatos (as). Não aceite pressão de ninguém.\n3) NÃO VENDER SEU VOTO: quem vende seu voto vende a si mesmo. Vende sua consciência. “Voto não tem preço, tem consequências”.\n4) CONHECER SEUS CANDIDATOS (AS): conhecer a história do (a) candidato (a), sua vida familiar, profissional, política. Seu passado e sua vida valem muito mais do que promessas.\n5) CONHECER OS PROGRAMAS: quem se apresenta sem programa de trabalho não se compromete com o bem comum. Promessas sem programas são vazias e enganosas.\n6) VOTAR COM CONSCIÊNCIA: vote em quem merece sua confiança e não nas aparências.\n7) EXAMINAR COMO SE FAZ A PROPAGANDA POLÍTICA: quem gasta muito dinheiro na propaganda está comprometido (a) com o o poder econômico. Vai tirar o dinheiro que gastou ou vender-se aos interesses daqueles que o (a) financiaram.\n8) NÃO SE DEIXAR ENGANAR PELOS ANÚNCIOS: desconfie do exagero das promessas e das palavras bonitas. Quem muito promete nada cumpre. Belos anúncios podem estar vendendo candidato (a) falso (a).\n9) VOTAR POR DEVER CÍVICO: não vote para pagar favores ou por amizade. O que um político faz pela comunidade não é presente, mas é obrigação sua e direito do povo.\n10) ACOMPANHAR A AÇÃO POLÍTICA DOS ELEITOS : seu dever político não termina com a eleição. Organize-se em entidades e grupos para ter força de cobrar os compromissos dos eleitos.\nPublicado em Notícias e Debates\nPostado por Igaracy verdade às 21:57


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Museu da Região Flaviense: Novembro 2010\nO Serviço Educativo da Rede de Museus Municipais de Chaves – Museu da Região Flaviense – desenvolve e impulsiona no âmbito da sua exposição permanente visitas guiadas para públicos escolares e não-escolares.\nAs visitas guiadas para o público escolar têm a particular preocupação de ir ao encontro das temáticas curriculares abordadas nas escolas, assim como da faixa etária e do nível de ensino em causa, pretendendo ser uma extensão aos programas escolares e desta forma proporcionar uma aprendizagem efectiva de forma não-formal.\nSempre que solicitado, o Serviço Educativo colabora com professores, educadores e estudantes ou outros na preparação das visitas guiadas.\nTodas as visitas devem ser agendadas, mediante marcação prévia com uma antecedência de pelo menos 15 dias e aguardar confirmação. As marcações podem ser feitas através dos seguintes contactos:\n• E-mail: museusmunicipaischaves@gmail.com\n• Fax: 276 327 724\nDias em que se realizam visitas guiadas: segunda a sexta-feira\nHorário das visitas guiadas: Manhã – 9h00 – 12h30\nN.º limite: 30 pessoas por visita.\nINFORMAÇÕES A FACULTAR:\n• Objectivos e tipo de visita (estudo, turística, lazer, etc.);\n• Identificação do grupo (n.º de elementos, professores, monitores, alunos, etc.);\n• Área disciplinar, temática, nível de ensino ou faixa etária;\n• Dia e hora pretendidos;\n• Contactos para resposta.\nNO DECORRER DA VISITA:\n• O documento de confirmação da visita enviado pelo Museu deverá ser apresentado à chegada;\n• Os professores, auxiliares, monitores e outros responsáveis do grupo devem acompanhá-lo em todo o momento da sua permanência nos nossos espaços;\n• O acesso ao interior do museu deve ser feito em grupo e não individualmente;\n• Entre cada visita guiada deve respeitar-se um intervalo entre 10 a 15 minutos;\n• Deve cumprir-se, sempre que possível, o horário previsto da visita.\nPeça do Mês de Novembro - 2010 - Espada de D. João I\n• Denominação: Espada de D. João I.\n• Observações: Réplica do original do Museu Militar\n• Função: Espada de metal usada em funções militares de defesa e combate.\n• Período: Séc. XIV/XV\nPeça do Mês de Novembro - 2010 - Espada de D. João...


Como dizer "Eu quero, Me dá, Me vê (comida, etc)" em inglês - English Experts\nComo dizer "Eu quero, Me dá, Me vê (comida, etc)" em inglês\nDonay Mendonça 51420 •21 •83 •1200 Moderator - 13 Jul 2018, 17:46\nAprenda a pedir comida, bebida, ou outra coisa em inglês. Leia este artigo e faça bonito na hora de comunicar no idioma.\nNo Brasil, quando vamos pedir comida ou bebida (em lanchonete, restaurante, etc), dizemos, por exemplo, eu quero um cachorro-quente, me dá uma pizza, me vê duas tortas ou me dá um suco de laranja. Em inglês, as traduções mais diretas, como I want e give me não são opções recomendadas. Você poderia até ser entendido com elas, mas elas não são formas muito educadas para o contexto.\nPara resolver este problema, no lugar, por exemplo, de I want a hot dog, give me a pizza, give me two pies ou I want an orange juice, é aconselhável utilizar I would like ou a forma contraída I'd like. Observe como fazer.\nNote também que o uso do please ajuda a melhorar ainda mais o seu pedido. Em português, nós usamos com bem menos frequência o nosso por favor. Em inglês, o please (por favor) é muito mais comum.\nComo dizer "quero conhecê-lo e também quero que me conheça" em inglês\nComo dizer "Quero-Quero" em inglês\nReginam entrou na comunidade - 2 min atrás\nKLEBER P. DE CARAVAL entrou na comunidade - 21 min atrás\nMestreK091 entrou na comunidade - 1 hr, 1 min atrás\nRaísa Evaristo Yos entrou na comunidade - 1 hr, 6 min atrás\nHellen77777 entrou na comunidade - 1 hr, 13 min atrás\nXisDeee entrou na comunidade - 1 hr, 20 min atrás\nGe Beltrao entrou na comunidade - 1 hr, 44 min atrás\nComo dizer "Levar caixote" em inglês - Ontem, 21:39\nComo dizer "Cortar as unhas" em inglês - Ontem, 21:15\nComo dizer "Queijo mussarela" em inglês - Ontem, 15:09\nComo dizer "Queijo ralado" em inglês - Ontem, 14:51\nComo dizer "Perder a paciência" em inglês - Ontem, 13:59\nComo dizer "dorme com essa" em inglês - Ontem, 10:20\nComo dizer "Multa de trânsito" em inglês - Ontem, 09:09\nComo dizer "Aparelho de som" em inglês - Ontem, 08:56\nComo dizer "Voando/Bombando/Detonando" em inglês - 10 Dez 2018, 21:48\nComo dizer "Radicalizar" em inglês - 10 Dez 2018, 18:02


© 2018, APWireless Brasil Invest. Imob. LTDA\nO setor de infraestrutura de telecomunicações desenvolveu-se com base em um modelo de negócios em que as operadoras de telefonia celular locam espaços para construir seus equipamentos de transmissão de dados, no jargão técnico Estações Rádio Base (ERB’s). Esse modelo de gestão da rede, apesar de aumentar os custos operacionais das operadoras de telefonia celular, confere-lhes grande liberdade, pois estas podem alterar a localidade dos equipamentos com rapidez. A liberdade de atuação é fundamental para que as operadoras de telefonia celular possam se adaptar às mudanças tecnológicas e às necessidades de adaptação da rede de telecomunicações. Nesse cenário, o proprietário fica exposto a estratégias e situações de grandes empresas, que podem, a qualquer momento, impactar o aluguel proveniente de contratos de telefonia celular.\nNesse contexto, surgiu nos Estados Unidos o conceito de Investimento em Contratos de Locação de Telefonia Celular (em inglês cell tower lease prepayment ou cell tower lease buyout). Por meio de um alto pagamento à vista, a APW Brasil adquire a expectativa de créditos futuros e a gestão do contrato de locação de telefonia celular, assumindo integralmente o risco do proprietário. Nossos investidores buscam construir um grande portfólio de contratos de locação de telefonia celular e o proprietário tem a possibilidade de realizar investimentos mais seguros e rentáveis. Quando uma empresa tem a gestão de um vasto portfólio de contratos, como no caso da APW Brasil, consegue mitigar os riscos decorrentes destes contratos de locação de telefonia celular.\nEm troca de um alto pagamento à vista o proprietário cede o direito de receber o aluguel pago pela operadora de telefonia móvel por um determinado período de tempo. No Brasil, essa operação é fundamentada na cessão de direitos creditórios, operação comum prevista pelo Código Civil Brasileiro. A cessão de créditos é um direito do detentor da expectativa de créditos e, salvo restrições contratuais, pode ser realizada a qualquer momento. A partir do momento em que a APW Brasil adquire a expectativa de créditos futuros e a gestão do contrato de locação de telefonia móvel, assume de forma definitiva o risco do contrato . Caso haja desinstalação ou redução do aluguel da torre de celular, o proprietário não tem a obrigação de retornar o recurso recebido.\nDiversas variáveis e fatores de riscos como a localização da antena de celular, prazo de vigência do contrato, índice de reajuste do aluguel, condição financeira e crédito da (s) operadora (s), taxa de juros atual e obviamente o valor atual do aluguel, são consideradas e analisadas pela APW Brasil na elaboração de cada proposta de investimento.\nTítulo: O Investimento em Contratos de Antena de Celular\nAtualizada: Abril 27th, 2016\nO Investimento em Contratos de Antena de Celular Modificada: Abril 27th, 2016 Autor: APW Brasil


Além disso, acadêmicos que optarem por contratar o Crédito Universitário terão 30% de desconto em todo o curso, independentemente do limite de renda. Esse desconto também é concedido a todos os cursos, com exceção do curso de Medicina. Saiba como contratar o financiamento aqui.\nAs inscrições podem ser feitas até o dia 11 de novembro pelo site vestibular.upf.br. O valor para os candidatos ao curso de Medicina é de R$ 200,00 e, para os candidatos aos demais cursos, de R$ 40,00. Os candidatos poderão utilizar as estruturas da Central de Atendimento ao Aluno, no Campus I, e das secretarias dos campi Carazinho, Casca, Lagoa Vermelha, Sarandi e Soledade para realizar sua inscrição. Acesse o site e conheça todos os cursos disponíveis.\nDescubra também por que estudar na UPF acessando aqui.


Acesso ao Ensino Superior: U.Porto aumenta vagas para 2020/2021\nA U.Porto é a universidade portuguesa que mais cresce no número de vagas disponibilizadas. Concurso Nacional de Acesso arranca a 7 de agosto.\nA 1.ª fase de candidaturas decorre de 7 a 23 de agosto. Foto: Egidio Santos/U.Porto\nA Universidade do Porto vai disponibilizar 4173 vagas para os seus 52 cursos de licenciatura e mestrado integrado, ao abrigo do Concurso Nacional de Acesso ao Ensino Superior Público 2020/2021, cujo arranque está marcado para o próximo dia 7 de agosto.\nDe acordo com os dados que acabam de ser revelados pelo Ministério da Ciência, Tecnologia e Ensino Superior (MCTES), através da Direção-Geral do Ensino Superior (DGES), a U.Porto terá mais 142 vagas disponíveis do que no presente ano letivo.\nA Universidade do Porto é mesmo a instituição de ensino superior público onde se verifica um maior aumento de vagas face a 2019/2020. Seguem-se, a larga distância, a Universidade Nova de Lisboa (mais 79 vagas), a Universidade do Minho (mais 42 vagas), a Universidade de Coimbra (mais 27 vagas) ou a Universidade de Lisboa (mais 5 vagas).\nPara o aumento verificado na U.Porto, contribuem em grande parte os cursos da Faculdade de Engenharia (FEUP), responsável por mais de 75% (110) das novas vagas oferecidas pela Universidade. O destaque vai para os mestrado integrados em Engenharia Eletrotécnica e de Computadores e Engenharia Mecânica da Faculdade de Engenharia (FEUP), cada qual com 30 novas vagas, logo seguidos do Mestrado Integrado em Engenharia Informática e Computação (mais 25 vagas), do Mestrado Integrado e Engenharia e Gestão Industrial (15) e do Mestrado Integrado em Bioengenharia (10).\nNota também para o reforço de vagas nas licenciaturas em Gestão da Faculdade de Economia (26), Línguas e Relações Internacionais da Faculdade de Letras (9) e Ciência de Computadores da Faculdade de Ciências (7).\nMedicina lidera nos cursos. Engenharia nas faculdades\nJá numa análise por faculdade, os 10 cursos da Faculdade de Engenharia voltam a ser os que contribuem com mais vagas para as contas da U.Porto.\nNo total, as instituições de ensino superior universitário e politécnico públicas nacionais vão abrir 51408 vagas para CNAES 2020/2021, mais 548 (1%) do que no ano anterior. A U.Lisboa é a instituição com mais lugares disponíveis (7248), seguida da U.Porto (4173), da U.Coimbra (3284), da U.Minho (2869) e do Instituto Politécnico do Porto (2861).\nRecorde-se que, para o presente ano letivo, a U.Porto preencheu todas as 4.031 vagas disponibilizadas no Concurso Nacional de Acesso ao Ensino Superior. Destas, 99,8% foram preenchidas logo na 1.ª fase do concurso.\nA 1.ª fase de candidaturas tem lugar entre 7 e 23 de agosto. Seguem-se mais duas fases, a decorrer de 28 de setembro a 9 de outubro (2.ª fase) e de 22 a 26 de outubro (3.ª fase),\nPara retirar dúvidas e apoiar os candidatos em todo o processo, a U.Porto dispõe, tal como nos anos anteriores, de um Gabinete de Acesso ao Ensino Superior (GAES), que estará em funcionamento de 7 a 26 de agosto, de segunda a sexta-feira, entre as 9h30 e as 12h30 e das 14h00 às 17h00.


BIM – VYRTUA'S\nTRANSFORMAÇÃO DIGITAL NA CONSTRUÇÃO CIVIL\nDIGITALIZAÇÃO DAS INFORMAÇÕES DA CONSTRUÇÃO CIVIL\nÉ um requisito para a competitividade no mundo digitalizado. Onde clientes, públicos e privados, incorporam processos internos de “Compliance”, transparência e trabalho colaborativo que exigem acesso a indicadores precisos da valorização dos ativos contratados em tempo real.\nEquipes conectadas no mesmo ambiente de dados compartilham informações em tempo real para:\nAtualização automática de avanços físicos e financeiros online.\nAportes de quantidades precisas de materiais e insumos.\nEliminação de esperas, retrabalhos e resíduos.\nCriação de oportunidades para melhorias e inovações contínuas.\nResultando no incremento da produtividade, da competitividade e dos resultados.\nA Temátika Ltda, presta Assessoria Técnica para aplicação de tecnologias digitais na gestão das informações da Construção Civil. Aportando capacidades técnicas para utilização prática das metodologias “BIM” e processos “Lean Construction”, empregando o Software “Digit.All”, gratuito, com base de dados relacionais e tutorial para criação de “BEPs” e planos de execução da digitalização.\nOs talentos e os recursos tecnológicos existentes nas empresas de construção civil, aliados aos formatos digitais dos projetos e especificações entregues pelos Projetistas. Facilitam a transição gradual nos fluxos de informações atuais para métodos digitais integrados, nas organizações e nos processos construtivos.\nFluxo Atual das Informações das Construções\nAtravés do sistema “Digit.All” as informações atualizadas das Obras são compartilhadas com todos os integrantes das equipes, online. E a evolução dos trabalhos pode ser monitorada remotamente, a partir de dados precisos, via Web em ambiente seguro e confiável\nO sistema “Digit.All” permite a visibilidade, a conectividade e a rastreabilidade dos elementos e componentes incorporados no momento presente das atividades nas obras. Permitindo a interação e a racionalização dos recursos para obtenção do incremento da produtividade e a otimização dos resultados.\nAgende uma Consultoria online gratuita, para saber como podemos ajudar Vc. na jornada de Transformação Digital. Clic na página: “Contato”


JORNAL DE ITAIPAVA: AÇÃO POPULAR PROTOCOLADA POR YURI MOURA PEDE CASSAÇÃO DE PAULO IGOR E DUDU\nNa última sexta-feira (18), a Câmara de Vereadores de Petrópolis informou que, por ordem da Justiça, vai voltar a pagar os salários de Paulo Igor (MDB) e Dudu (PATRIOTAS). No mesmo dia, o professor e gestor público, Yuri Moura, protocolou uma ação popular que pede a cassação dos vereadores.\nO pedido veio através do Gabinete Popular, instrumento criado por Yuri, em conjunto com advogados, educadores, gestores e militantes petropolitanos, como organização de fiscalização permanente, denúncia, proposição e ação frente ao governo municipal e Câmara de Vereadores:\n“Não tenho medo das retaliações, mentiras e ameaças dos que cometeram crimes e de seus cúmplices. Aguardamos a quebra de sigilo das denúncias, e após muito estudo neste processo jurídico e político, nosso Gabinete Popular não se calou.”, disse Yuri.\nCaso a Câmara siga a legislação e o regimento interno da casa, a admissão do pedido de cassação será votado na próxima terça-feira, dia 22. A cassação está prevista em casos de utilização do mandato para a prática de corrupção, falta de dignidade com a coisa pública e atos de improbidade administrativa.\n“É gritante as vantagens, a corrupção e as atividades ilícitas dos dois. Precisamos afastar da política todos que buscam enriquecimento ou benefícios pessoais. Petrópolis sofre demais por conta destes atos.”.\nDudu, ainda foragido, e Paulo Igor, preso no dia 12 de abril, são investigados por fraudes em licitação e peculato pelo Ministério Público (MP) na operação Caminho do Ouro. Os dois foram afastados pela Justiça dos cargos de vereador. Paulo Igor renunciou ao cargo de presidente da Câmara. Yuri já venceu na justiça ao afastar do cargo o ex-secretário de Educação, e ficha suja, Anderson Juliano.


Nomes da moda: Alexander McQueen – MONDO MODA\n27 ago 2013 3 jun 2018 Jorge Marcelo Oliveira\nNomes da moda: Alexander McQueen\nAlexander McQueen @ Foto Divulgação\nPara ser um bom estilista basta saber desenhar e criar roupas vendáveis, o talento é adquirido com a prática, certo? Errado. É possível distinguir um ótimo estilista quando, mesmo após sua morte, seu talento continua.\nNascido na Inglaterra em 1969, Lee Alexander McQueen trouxe consigo a arte de criar roupas, ou melhor, mais do que isso, o dom de criar sonhos e desejos. Ser um fashion designer é isso, nascer com o talento de mostrar ao mundo suas ideias, sem medo de ser julgado por elas, colorindo seu destino pré-desenhado, como o esboço de um croqui impecavelmente genial.\nMcQueen trabalhou com moda desde seus 16 anos e, em menos de 10 anos, se tornou um dos maiores e mais respeitados nomes do mundo. Como ele sempre soube o que queria, abandonou os estudos e foi atrás de seu sonho, estagiando com os alfaiates Savile Row Anderson e Shephard, seguido de Gieves e Hawkes, e Angels and Bermans.\nDesfile McQueen no Saint Martins 1992 @ Foto Divulgação\nEsses estágios foram fundamentais para que Alexander aprendesse e dominasse técnicas de alfaiataria, característica de sua marca futuramente, além de ajuda-lo a dar solidez à sua carreira promissora, principalmente após seu desfile de mestrado na Central St. Martins College.\nConhecido como “L’enfant terrible” (criança terrível), Alexander teve uma péssima relação com o francês Givenchy, diretor da maison da qual fez parte desde 1996 até 2001. A partir daí, ele resolveu vender mais da metade do império McQueen para a rival Gucci, tornando-se diretor criativo da mesma. Esse foi o empurrão que o estilista precisava para expandir seu nome pelo mundo.\nSapato Armadillo by Alexander McQueen @ Foto Divulgação\nA marca Alexander McQueen representava exatamente seu criador. Autentica, genial, dramática, emocional e contemporânea. Exalava cultura, como um bom britânico deve fazer. Mais do que tudo, era a representação visual do contraste e choque histórico-cultural inglês, mantendo o equilíbrio impecável entre tradição e vanguardismo, fragilidade e força, romantismo e drama.\nSuas criações enchiam os olhos de quem as via, cada desfile era como um espetáculo de um artista cheio de conteúdo e paixão pelo que faz – e ele sabia exatamente o que estava fazendo. Além de conseguir muitos prêmios, ele fez da caveira o símbolo de sua marca, eternizando no mundo da moda o que antes fazia parte, apenas, do universo rock’n’roll.\nAlexander McQueen Verão 2010 @ Foto Divulgação\nEm sua coleção primavera/verão de 2010, Alexander apresentou os sapatos que marcariam sua história: os Alexander McQueen Armadillo. O modelo foi usado no clipe de “Bad Romance” da cantora Lady Gaga, que além de amiga pessoal, era fã número 1 da marca. Pode-se dizer que a melhor garota propaganda que ele poderia ter conseguido.\nMeses depois, em fevereiro de 2010, McQueen foi encontrado morto em seu apartamento. Ao que tudo indica, o criador cometeu suicídio após a morte recente de sua mãe.\nAlexander McQueen by Sarah Burton Inverno 2014 @ Foto APP\nAtualmente a grife segue sob o comando da criadora Sarah Burton, que faz um trabalho árduo e impecável para manter a identidade da marca. Mesmo que o resultado seja positivo, o mundo se divide entre antes e depois de Alexander McQueen, afinal, seu império nunca mais será o mesmo sem vossa majestade.\n(Artigo colaborativo de Bruna Said Miguel – especial para o MONDO MODA)\nAnterior Vestido para Matar: O Bom Gosto Gay de Cada Dia!\nPróximo Livro desvenda os mistérios da ‘moda, sexo e poder’


Chapa Branca » A praia não é só diversão…\nPostado por Chapa Branca em Monday, 30 July 2012Nenhum Comentário\nA ONG Lifesaving Society of BC e o artista plástico canadense David Billings resolveram inovar para chamar a atenção dos banhistas canadenses para a segurança nas águas neste verão. Eles construíram uma estátua de areia semelhante a Pietá de Michelangelo, que retrata a tragédia do afogamento.\n“The beach isn’t all fun and games. Educate yourself on water safety.” (“A praia não é só divertimento e jogos. Eduque-se sobre a segurança na água”)\nPosts Relacionados“Profetas da Maldição” (instigante!!!)Dia da Água 2014Use camisinha!!! (só para maiores! kkkk)O poder do movimentoComo você quer viver os seus últimos 10 anos de vida? (você pode mudar o seu futuro fazendo escolhas saudáveis hoje!)“Vamos compartilhar a estrada” (sensível, delicado, emocionante) “Meu corpo. Minha escolha…”“O antes e o depois…” (mais uma campanha de extremo mau gosto!)Se você pudesse se colocar no lugar dos outros… O que você faria? (Belíssimo!)“Embalagens simples” para cigarros. Seria a solução? (uma ótima discussão!)


Entretantas, eu!: Homens X O monstro da descarga\nUma das primeiras coisas que aprendemos na nossa infância é usar a privada. Nos é ensinado que ao sentir necessidade devemos nos dirigir aquele cubículo, sentar naquele trono, e nos aliviar. As meninas é ensinado que farão xixi. Aos meninos que menino não faz xixi e sim mija. A mim foi ensinado que depois do xixi deveria puxar a cordinha, apertar o botão para que o Sr. Privada engolisse meu xixi. Aos meninos, definitivamente essa tarefa não entra na cabeça. Algum lugar do cérebro bloqueia essa informação, e eles acreditam que não tem que dar descarga e nem lavar as mãos.\nEu tenho um filho homem. E sei por conhecimento de causa que é muito difícil eles aprenderem esse passo a passo: vontade de mijar - levanta a tampa da privada – mijar –abaixa a tampa da privada – de descarga – lave as mãos. Não entendo porque, mas parece que o cérebro masculino não assimila mais do que três informações, sendo que meu filho não consegue ir além do ato de mijar e sair correndo do banheiro.\nOs meninos crescem e viram homens. E nada muda. Eles continuam achando que a tampa abaixara pela força do pensamento e que o mijo com o tempo evaporará. Sou a única mulher numa empresa de homens. Imaginem meu inferno. Como a empresa é pequena não existe banheiro masculino e feminino, existe O banheiro. É tanto homem mijando no mesmo lugar, mijo em cima de mijo que num ato desesperado colei em cima da privada o seguinte: “O monstro da descarga não te engolirá. Ele agradecerá se você apertar o botão e o alimentar”. Não adiantou, em menos de 48 horas fiquei sabendo que a coisa toda é bem mais psíquica, respostas como: “eu tenho medo do monstro da descarga”, “a voz dele me assusta”, surgiram no meu cartaz. É isso é trauma da raça. Eles preferem encarar o mijo alheio, cobrir o nariz e conviver com as algas pretas que se formam por não puxarem a descarga a enfrentar o monstro. Homens são medrosos definitivamente. Ou egocentricos de mais, para adimirarem o próprio mijo. Uma pena é eu ainda ter olfato. Porque mijo de homem fede bem mais que xixi de mulher!\nMas, dotada de toda minha paciência, e usando a psicologia para que esses homens que são corajosos a ponto de matar baratas, mas medrosos para enfrentar um monstro oriundo da água, coloquei uma vareta no banheiro com a seguinte placa: “Use a vareta, você poderá enfrentar o mostro da descarga em uma distância segura, dia após dia aproxime-se um pouco, em pouco tempo vocês vencerão este desafio”.\nÉ rezar para que funcione. Deus é pai!\nPostado por Jana às 9:02 AM


Você está em: Início 1 Saúde 2 Remédio Natural Com Banana Diminui Sonolência – Receita e Benefícios 3\nPor dormir pouco, sempre fica com sono nos lugares errados? Saiba então como fazer um remédio natural com banana que diminui a sonolência. Continue lendo o nosso post até o final para saber como fazer.\nO dia de quem trabalha, estuda e ainda tem casa para cuidar, costuma ser bem corrido. Ás vezes esses dias cheios não nos deixam dormir durante a quantidade certa, e como todos sabem, dormir pouco causa sono no dia seguinte. O sono poderá prejudicar e muito seu dia, principalmente se tiver que fazer algo como trabalhar ou estudar, por não permitir que se concentre. Para ajudar, são vendidos energéticos, mas costumam custar caro. Aqui, vamos ensinar como fazer um remédio natural com banana que diminui a sonolência. Beba todos os dias e não terá o sono ter perturbando. Confira sua receita e seus benefícios para a saúde a seguir.\nReceita do Remédio Natural Com Banana\nA seguir, iremos ensinar como fazer o remédio natural com banana, mostrando a vocês todos os seus ingredientes e o seu modo de preparo. Em seguida, daremos uma indicação de como consumir e mostraremos alguns dos benefícios que o remédio oferece.\nColoque primeiro o iogurte no liquidificador, bata. Em seguida, pique a banana em pedaços pequenos e a coloque junto ao iogurte. Bata novamente. Bata até virar um creme. Consuma logo em seguida. A mistura pode ser digerida no café da manhã e um pouco antes do almoço.\nBenefícios do Remédio Natural Com Banana\nO iogurte ajuda emagrecer, fortalece o sistema imunológico, fornece benefícios para a pele por ser antioxidante, acelera a reparação dos músculos, age como energético natural, aumenta a massa muscular, regula a flora intestinal, controla o nível glicêmico e a pressão arterial. Já a banana age como energético natural, ajuda emagrecer, fornece benefícios para o coração, cérebro, pele e para os ossos, melhora a saúde digestiva, é rica em cálcio, sacia o apetite e normaliza os batimentos cardíacos, além de outros benefícios.\nGostou de Lê? Remédio Natural Com Banana Diminui Sonolência – Receita e Benefícios Veja Mais...


MUITO JAPÃO : Fevereiro 2012\nJá não é mais novidade! A adição de mais idiomas na função SIRI do iphone! E a melhor é que a língua japonesa está na lista dos novos idiomas a serem incluídos já em março de 2012! A expectativa é grande!\nO site da Apple já deixa um gostinho na boca...\nAcredita-se que tudo esteja relacionado com o lançamento do iOS 5.1 que será lançado junto com o ipad 3! No momento a função SIRI somente reconhece os idiomas inglês, da Austrália, dos EUA e do reino Unido e francês, alemão. Devem ser adicionados os idiomas japonês, chinês, coreano, italiano e espanhol!\niPhone4Sの目玉機能とされた 音声アシスタント機能 Siri ですが、現在は英語・フランス語・ドイツ語の３カ国語対応のみ。まだかまだかと待ち望んでいるユーザーが多い中（私もその一人です）、なんとも濃厚な噂が出始めています。\n日本語や中国語、さらにはロシア語にも対応するという噂が、中国の方を発信源として出回り始めており、おそらくiPad3の発表と同時に公開するのではないかという話です。合わせて、iOSを結合させた新たなるMac OS 「Mountain Lion」（マウンテン ライオン）の発表もあり、にわかにAplle周りが活気づいてまいりました。\nPAI: "Porque tu nunca dorme cedo!"\nEssa eu tenho certeza que a minha cunhada vai querer! A Willcom, uma das operadoras de telefone aqui do Japão, está fazendo propaganda do brinde que é dado aos novos clientes: uma almofada - que eles chamam de travesseiro・枕・makura - com caixas de som embutidas e que permitem conectar o telefone celular e falar como se fosse um viva-voz! Tudo isso, no conforto da almofada! Não é maneiríssimo?!\nSão 6 cores!\n※ Não é possível escolher a cor.\nAssista agora aos comerciais que estão passando na TV japonesa!\nO programa SEKAI MARU MIE・世界まる見え é um programa apresentado todas as segundas-feiras das - presta atenção no horário - 19h56 até as 20h54 e mostra programas de televisão do mundo inteiro! É não é que o Brasil também foi apresentado! O programa selecionado foi o Programa Raul Gil. Por uma série de fatores, mas entre eles, o sucesso da pequena Melissa Kuniyoshi, de apenas 8 anos.\n1. O narrador comenta 八歳と思えない素晴らしい歌唱力 (uma vozeirão maravilhoso de uma menina que nem parece ter 8 anos). Aliás eles riram logo depois porque a menina de 8 anos escolheu uma música do ano de 72 - 瀬戸の花嫁・SETO NO HANAYOME da cantora 小柳ルミ子, nascida em 52.\n2. A repórter 西尾由佳理・Yukari Nishio vai visitar um local onde muitos descendente de japoneses praticam karaokê e vai encontrar a pequena Melissa. Mas ao tentar entrevistá-la em japonês, a menina logo diz: "eu não falo japonês" e faz um "X" com os dedinhos como os japoneses fazem muito para negar algo. Então ela pergunta, o porquê de ela cantar em japonês, e a menina responde: "Meu pai me ensinou".\n3.Em seguida a repórter vai à casa de Melissa conhecer sua família. Fala com os pais, comenta do avô que foi professor de shamisen - instrumento japonês - mostra os troféus que ela já ganhou e fotos com cantores famosos do Japão que foram ao Brasil\n4. Quando entram na sala de aula e depois de os alunos gritarem em coro - BOA TARDE! (com belo sotaque paulista!) o narrador comenta さすが多民族国家ブラジル生徒たちの顔つきが様々だ que seria algo como "Muito Brasil! País de grande miscigenação! Os rostos das crianças são dos mais variados!".\n5. A repórter se espanta com as frutas nos sushis, coisa que aqui no Japão não tem. Ela experimenta o sushi com morango e comenta: イチゴと酢飯です que seria algo como "bom, é simplesmente um morango com arroz temperado para sushi...".\n6. Depois o narrador destaca outros nipo-descendentes que atuam na televisão brasileira, entre eles, destaque especial para Kenji Yamai que, segundo eles, já atuou em mais de 400 comerciais de TV. Eles mostraram também que Kenji inclusive foi cantor profissional aqui no Japão e lançou até álbuns. Depois ele levou a repórter para os estúdios da Band.\n7. Ao mostrar os estúdios da Band o narrador comenta: 最新の機材とスタイリッシュのデザインが日本のテレビ局より進んでいるように見える・"Equipamentos novos e um design em alto estilo que parecem estar mais avançados que uma rede de TV japonesa".\n8. Depois eles passam a falar de samba e dão destaque a TSUBASA, quem eles, a princípio, deixam transparecer ser um nipo-descendente, mas que depois revelam ser um japonês que foi ao Brasil e assumiu o posto de Mestre Sala.\n9. Em seguida o destaque vai para os carros alegóricos. Depois de mostrar o tamanho e o peso dos carros eles dão uma informação muito importante - que acredito que muito brasileiro inclusive não deve saber: "OS CARROS SÃO EMPURRADOS POR PESSOAS".\n10. Nos estúdios do SBT, o filho do Raul Gil, Raul Gil Jr. recebe a repórter e o leva até o seu pai.\n11. A repórter é chamada ao palco e depois ela comenta: "Nossa! Eu queria ter falado pelo menos o nome do meu programa, mas nem consegui falar nada...".\nVejam agora os vídeos do Programa Raul Gil + Sekai Maru Mie !\nNão faz muito tempo, - creio que foi na semana passada -, eu escrevi um post falando da veneração dos japoneses por mapas nos anúncios e também comentei o fato de sempre se comentar o quão longe o local está da estação de trem mais próxima! Naquele post - se não viu clique AQUI - eu comentei também que me chamou a atenção o fato de eles terem feito um anúncio com um tempo tão curto: "30 SEGUNDOS da estação" dizia a propaganda. Eis que o leitor Adriano Acioli encontrou uma ótima foto que reúne estes dois tópicos, mapa nas propagandas e o tempo que se leva caminhando da estação até o local, e gentilmente nos enviou! Reparem onde está escrito 徒歩 (QUANTOS MINUTOS) 分!\nObrigado Adriano! Muito boa a foto!


Nós Tetraplégicos: Pesquisadores fazem células nervosas crescerem em ratos com lesão medular\nPesquisadores fazem células nervosas crescerem em ratos com lesão medular\nRatos com grave lesão da medula espinhal foram capazes de urinar normalmente após os cientistas usarem uma nova técnica para regenerar as células nervosas em todo o local da lesão. A equipe dos EUA espera que seus métodos ajudem a desenvolver tratamentos que restaurem a função da bexiga em humanos com lesões na medula espinhal, e também orientem os esforços para restaurar a outras funções.\nYu-Shang Lee, da Clínica Cleveland, e Jerry Prata, da Case Western Reserve Medical School, ambos em Cleveland, Ohio, e outros, escreveram sobre o seu trabalho em um novo estudo a ser publicado na edição on-line do Journal of Neuroscience. Em um comunicado, Lee diz: “Esta é a primeira vez que a função da bexiga significativa foi restaurada por meio da regeneração do nervo após uma lesão na medula”.\n“Embora os animais não recuperem a capacidade de andar, eles puderam recuperar uma medida notável de controle urinário”, diz Prata. Ser capaz de urinar novamente traria uma grande melhoria para a qualidade de vida das pessoas com lesões na medula espinhal. As bexigas de ratos paralisados vazam urina quando estão cheias, mas isso não acontece em seres humanos paralisados: em vez disso, a urina volta para os rins. Sem um cateter isto conduziria à insuficiência renal e, eventualmente, resultaria em morte.\nApós uma lesão da medula espinhal as extensões de células nervosas do tronco cerebral são desligadas a partir de células nervosas na medula espinhal. Isto significa que os sinais cerebrais que controlam e coordenam a micção não atingem as células nervosas que controlam os músculos que comprimem a bexiga e abrem e fecham a uretra.\nA resposta natural do organismo para o trauma é limitar a inflamação, fazendo com que o tecido cicatricial se forme no local da lesão. Enquanto isso protege o corpo da vítima de danos maiores, estraga a chance de restaurar a função do nervo e resulta em incapacidade permanente de esvaziar a bexiga.\nDurante anos a equipe foi aperfeiçoando uma abordagem que remove o tecido da cicatriz e estimula as células nervosas danificadas a regredir. Os pesquisadores também viram o crescimento de algumas células do tronco cerebral em todo o local da lesão.\n“Embora o estudo seja um passo significativo, ainda há mais desafios pela frente antes que este tipo de abordagem possa ser testado em pessoas”, adverte Elizabeth Bradbury, uma pesquisadora sobre a lesão na coluna vertebral do Kings College London, que não tomou parte no estudo. “No entanto, esse avanço notável oferece uma grande esperança para o futuro em restaurar a função da bexiga de pacientes com lesão medular”, ela acrescenta.


Namorada novinha dando uma mamada e dando a xoxota - Gostosas Porno Safadas\nInicio » Vídeo » Namorada novinha dando uma mamada e dando a xoxota\n14/12/2020 em Amador, Boa foda, Bunda Gostosa, Gostosas, Morenas, Novinhas, Porno, Safadas\nNamorada novinha dando uma mamada e dando a xoxota , gata tesuda essa putinha de 18 aninhos adora ficar de quatro na cama pro seu namorado meter a rola gostoso fodendo a sua buceta quente .\nAssistir porno gostosas Namorada novinha dando uma mamada e dando a xoxota , amadora toda branquinha e bem safada essa gata vai de boca na piroca , pagando um boquete delicioso .\nPara então ela ficar de quatro e geme gostoso com o pau abrindo a buceta apertada dessa safadinha que se delicia nessa boa foda amadora .\nAssistir vídeo pornô Namorada novinha dando uma mamada e dando a xoxota , encontre aqui as melhores cenas de sexo caseiro com muita putaria e sacanagem , vídeos amadores de qualidade atualizados diariamente .\nMorena com a calcinha atolada no rabo fodendo bem gostosinho


Eficácia dos esteroides anabolizantes na construção de diferentes grupos musculares - MESO-Rx Português\nYou are here: Home / Artigos de Esteróides / Eficácia dos esteroides anabolizantes na construção de diferentes grupos musculares\nP: “Tenho alguns grupos musculares desfasados, especialmente os triceps, os jarretes e o trapézio. Existem esteroides anabolizantes que funcionam melhor para alguns músculos do que para outros? Existem alguns que deva escolher tendo como alvo os grupos musculares que referi?”\nR: Se existe uma diferença na eficácia dos esteroides anabolizantes em diferentes músculos, essa diferença deverá ser pequena, se é que existe mesmo. Nunca testemunhei tal efeito nem em mim nem em ninguém.\nO que pode acontecer é que as melhores partes corporais de um fisioculturista podem responder bem mesmo a doses baixas de esteroides anabolizantes, enquanto as partes corporais mais fracas podem precisar de doses mais altas. Se estiver a tentar equilibrar todas as partes corporais, para a mesma quantidade de esteroides anabolizantes usada por ano eu recomendaria tomar doses maiores durante menos semanas do ano, ao invés de usar doses moderadas durante mais semanas.\nGeralmente, um grama por semana será suficiente até mesmo para as partes corporais mais fracas responderem bem. Não tenho qualquer razão para achar que doses ainda maiores irão originar melhorias relativas para as partes mais fracas do que para as partes mais fortes. Aliás, duvido disso mesmo. Não usaria, assim, esse argumento para chegar aos 1400-1500 mg/semana, e nem até 1000 mg/semana. Veja o que acontece a uma dose mais moderada, e aumente-a apenas se chegar a um ponto de estagnação.\nUma estratégia mais importante é o treino de especialização. Por outras palavras, em pelo menos parte do ciclo, como por exemplo 2-3 semanas, tenha mesmo como alvo um grupo muscular desfasado. O corpo tem uma capacidade de recuperação limitada, mesmo com os esteroides anabolizantes. Treinar a maioria do corpo um pouco menos do que o normalmente faria permite treinar as partes desfasas mais do que antes, obtendo assim melhores resultados desse treino.\nConvenientemente, ter que desenvolver os jarretes e os isquiotibiais ao mesmo tempo sugere exercícios de peso morto e peso morto Romeno, ambos capazes de promover esse desenvolvimento – assim como “barbell shrugs” e “DB shrugs”, os quais permitem uma maior amplitude de movimento. Empurrar, ao invés de puxar, permite usar ainda mais peso.\nExistem muitos conselhos quanto à dimensão dos exercícios para o tricepete, mas em suma, faça tanto exercícios pesados compostos como exercícios de elevado volume a cerca de 20 repetições. É comum os tricepetes ficarem desfasados quando não se incluem exercícios com muitas repetições, ou não se incluem esses exercícios com a devida frequência.\nEm termos de volume de treino, quando se pretender focar numa zona do corpo, não me parece excessivo fazer, por exemplo, 40 sets por semana por parte do corpo, embora para um dado exercício composto e forte, geralmente não mais de 10 sets por semana desse exercício é bom.\nP: “Pelo que percebo, os treinos pesados são a chave para ganhar músculo, mas eu tenho algumas músculos desfasados que...


5 dicas para vencer a preguiça e não adiar a academia!! – Blog Usamais\n5 dicas para vencer a preguiça e não adiar a academia!!\nPosted By Usamais\tNo Comments\tabril 18, 2018\nHoje nosso papo é sobre saúde!! Friozinho, vida agitada, sono atrasado. Muitas são as desculpas para adiar a ida à academia. Mas, antes que aquele plano antigo vença, confira algumas dicas de como vencer a preguiça e ir malhar.\nNem só de esteiras se faz uma academia. Além dos exercícios físicos tradicionais, como corrida e bicicleta, são ofertadas modalidades como lutas, treinamento funcional, natação, etc. Parques e esportes coletivos também são ótimos caminhos. Escolher algo que realmente agrada é um incentivo e tanto para vestir a roupa de ginástica e se mexer.\nPensamentos como “hoje trabalhei demais” ou “mereço descanso” são típicos casos de autossabotagem. Por isso, seja amiga de si mesma e substitua as desculpas por incentivos, como se presentear ou comemorar quando conseguir .\nAgora é só calçar o tênis e se mexer!!