categoria Brasileiro, Ciências mais ou menos Exatas, Partido da Real\nO Brasileiro é esquisito. É como uma peça de teatro cuja temporada começa com os ensaios, ou como se um GP de Fórmula 1 começasse na volta de apresentação, em que fosse possível ultrapassar em segunda e terceira marchas, e que nessa velocidade continuasse até que a bandeira de largada aparecesse com os carros já em movimento.\nVocê se lembra? Em 2012, fomos atropelados por Eurocopa, Olimpíadas, Libertadores e, quando nos demos conta, tínhamos um Campeonato Brasileiro rolando.\nNeste ano, foram Copas das Confederações, Libertadores e os protestos. Enquanto ainda estávamos tentando entender que país é este, a bola rolou e as peladas mais indecifráveis já se disputavam nos estádios-arenas e nos estádios-estepes das arenas ainda em obras.\nO resultado em 2012 foi que as primeiras posições pouco mudaram até o fim. Não me parece ser o caso deste. Meu feeling é que vai haver igualdade e disputa até a última rodada neste ano. Estamos na sétima rodada (Bahia e São Paulo já na oitava), mas o Brasileiro, este gigante, ainda não acordou.\nAté que a janela se feche e a Libertadores acabe, o que temos são esboços, tabelas-teste e mais perguntas que respostas.\nCoritiba em primeiro, Vitória e Botafogo em segundo, Cruzeiro em quarto. Sinceramente e, com todo respeito aos torcedores desses clubes, não me parece que veremos algo próximo dessa configuração de tabela ao fim do torneio. A janela de transferências parecia a todo vapor na semana anterior à última rodada. Ainda não sabemos que times estão realmente consolidados em seus elencos.\nAliás, o Coritiba, em 1o lugar, está separado do 13o. Goiás por apenas seis pontos. O Coxa tem em Alex uma central de inspiração e talento que poucos times têm – talvez só o Botafogo, com Seedorf, conte com alguém semelhante. Em ambos, porém, os elencos parecem limitados – o Coritiba sofreu contra o fraco Atlético-PR, noves fora o fato de ser clássico, e quem virá ao Botafogo para os lugares de Andrezinho e Fellype Gabriel? Especificamente no Alvinegro carioca, há a Copa do Brasil e a questão do exílio do Engenhão, que ainda assola os cariocas.\nO Vitória é a montanha-russa de emoções neste ano. Alterna goleadas históricas com sufocos monumentais – como a eliminação na Copa do Brasil para o modestíssimo Salgueiro. Para ser franco, acho que uma vaga na Libertadores seria um tremendo feito para o rubro-negro baiano. O artilheiro Maxi Biancucchi não me impressiona.\nDá para falar em Atlético-MG, sim, mas os Galácticos Mineiros estão ainda envolvidos na Libertadores. A vitória sobre o Corinthians (1 a 0 no Pacaembu) foi um fenomenal acidente, mas, até o fim do mês, a melhor equipe do país ainda vai estar desfocada do Nacional: entre as finais contra o Olímpia paraguaio, haverá a Ponte Preta e, logo depois da decisão, um Cruzeiro que já demonstra muita força e conjunto. Depois da ressaca da Libertadores, qualquer que seja o resultado, o Galo pode se sentir tentado a encarar o Brasileiro em busca de mais um título.\nEsperamos ainda que o campeão Fluminense ressurja. O jogo contra o Internacional foi daquelas derrotas doloridas por tudo que houve de individual nos erros que a sacramentaram. O acordo para voltar a jogar no Maracanã pode injetar ânimo no elenco, que perdeu Thiago Neves e tenta contar com o gênio fisicamente frágil de Deco. Se Fred mantiver em boa fase, pode ir longe; por ora, porém, os guerreiros estão em viés de baixa.\nTanto Flu quanto o Corinthians campeão do mundo caíram neste ano. As fichas em Pato ainda não renderam o show esperado, e sou muito cauteloso com Renato Augusto, que ainda considero um jogador de lampejos, e não de consistência. Mas Tite tem mais condições de evitar o degringolar de seu momento corintiano do que Abel Braga no Flu, porque é mais treinador.\nAinda veremos a nova e esquisita Copa do Brasil dividir atenções, o que torna este ano particularmente interessante e imprevisível. O Internacional tem um dos elencos mais interessantes do Brasileiro, mas vai privilegiar o torneio de mata-matas se passar pelo América-MG? Se Saviola chega e encaixar, espero um colorado muito bem posicionado no fim do ano. Resta saber qual gringo (D’Alessandro, Forlán e muito provavelmente Dátolo) vai pegar um banquinho pelo excesso de estrangeiros.\nEspero melhoras nas campanhas do São Paulo – agora com Paulo Autuori, mas ainda um barril de pólvora -, do Grêmio de Renato Gaúcho e do Flamengo de Mano Menezes, do Mané Garrincha e do Maracanã reconquistado. O Flamengo, aliás, é um time que parece mais em turnê de meio de temporada do que no Brasileiro, tal seu desgarramento da terra mãe carioca.\nNos três casos, a questão emocional é central: os elencos não são brilhantes. No entanto, tampouco são dos piores.\nNão espero grandes reações do Vasco, depauperado pela incrível instabilidade política e sem equipe à altura de suas tradições, nem do Náutico, que continua a ser o mais franco candidato ao rebaixamento. A Portuguesa também é séria candidata ao rebaixamento, mas desde o ano passado demonstra forte instinto de sobrevivência. Já começar o torneio sabendo qual é seu objetivo principal, sem ilusões e com os pés no chão, ajuda bastante.\nEnfim, para essas primeiras sete rodadas, qualquer afirmação ou é temperada de dúvidas ou é chute de zagueiro, de peito de pé e olhos fechados, pouca direção, sem medo de ser feliz. Entendam-me como quiserem.\nBoas festas, tricolor\ncategoria Ciências mais ou menos Exatas, Fluminense, Papo-estrutura\nDezenove corações lançados por Fred, melhor jogador do Brasil segundo este blog\nEm 30 de setembro, após a vitória tricolor no Fla-Flu, escrevi que o Fluminense já deveria jogar pensando em montar a equipe da Libertadores. Tinha seis pontos à frente do Atlético-MG, e já me parecia um abismo. Pela maneira de jogar e obter resultados, combinada à claudicância dos rivais mais próximos, o Fluminense era imparável. O Natal tricolor poderia ter chegado até mais cedo.\nMas o Flu é um time tântrico: atrasou o orgasmo sem pressa, só para ficar mais gostoso.\nConsistente contra os mais fracos, prudente contra os favoritos, o time de Abel Braga não enganava o observador mais atento. E assim eu vos disse que o título era certo como a morte. Tava fácil dizer isso, embora o tricolor quisesse a autorização da matemática para comemorar. É justo.\nTudo neste Fluminense é superlativo. São 22 vitórias, 10 empates e apenas três derrotas. A equipe pegou o Brasileiro da tão propalada competitividade, dos inúmeros favoritos, e o transformou num Campeonato Escocês, ou Português, um desses torneios em que ou dá o franco-favorito, ou dá zebra. O Atlético-MG, que chegou a ser favorito, parou de ganhar fora de casa desde a 11a rodada do Brasileiro.\nOu seja, era o Flu campeão ou nada. Os tricolores tiveram que aprender a lidar com a inveja e a maledicência que o time inspirava nos rivais apenas por mostrar que a disputa era desigual no campo. Mulher gostosa que não dá mole vê o povo querer botar defeito, é da vida.\nNão que o time seja perfeito: o Flu encheu a cidade de elegante tricromia justamente quando começava a dar sinais de que a defesa podia estourar. Vejamos, esperando que os tricolores me permitam a análise:\nPEQUENO INTERLÚDIO MATEMÁTICO\n- entre a 26a. e a 30a. rodada, foram 5 vitórias com apenas 2 gols sofridos. Até aqui, só Grêmio, Atlético-GO e Figueirense (duas vezes) tinham sido capazes de vazar o Flu por duas vezes num mesmo jogo.\n- entre a 31a. e a 35a. rodada, foram 2 vitórias e 9 gols sofridos.\nOk, podemos dizer que este último período foi o mais difícil para o Flu, que enfrentou simplesmente os times que o acompanharão na Libertadores: Grêmio, Atlético-MG e São Paulo. E claro, que o time estava mais cansado.\nJustamente isto serve como alerta para o que deve ser o nível de dificuldade das quartas de final da Libertadores – cuja final acontecerá, creia-me, em oito meses. O Fluminense precisa de volantes melhores para 2013, a fim de ganhar mais poder de desarme, o que hoje lhe falta, sem estourar tudo na saúde de Gum e na elasticidade de Diego Cavalieri.\nFred é, para mim, o principal jogador do Brasileiro. Vai ganhar esse título e o de artilheiro, e com esses dois poderá lembrar a todos que Mano Menezes não o convocou durante esse novo auge. Vai ter que agradecer Wellington Nem por ter sido um companheiro tão completador. Há aí um novo Casal 20 nas Laranjeiras.\nDiego é o melhor goleiro e Gum é o operário-padrão, enquanto Thiago Neves e Deco deitam verniz de futebol-arte numa equipe obcecada por resultados, traiçoeira com os rivais que se sentem à vontade no seu campo, mortal nos botes dados em contra-ataques fulminantes, impiedosa nas sobras de bola na área.\nO Fluminense tem uma base entrosada e experiente e hoje já sabe o que deu errado na Libertadores, que é uma outra competição. É o clube brasileiro mais próximo do padrão sul-americano, além do atual campeão Corinthians. O próximo ano promete um continente de alegrias se o ótimo trabalho for acrescido de melhorias.\nAo tricolor, as merecidas boas festas.\nPor que os tricolores ainda sofrem?\ncategoria Brasileiro, Ciências mais ou menos Exatas, Fluminense, Partido da Real\nCalma, cara. É a melhor campanha do Brasileiro!\nA torcida do Fluminense se mostrou indignada a respeito das críticas feitas ao time e ao quanto as arbitragens teriam auxiliado. Isso é bobagem: juízes erram para todos os lados. Deixem que falem.\nIsso fez muitos tricolores defenderem a campanha pelos frios números da tabela – melhor defesa, melhor ataque, melhor aproveitamento de pontos da história. Mas eles sabem, melhor do que ninguém, que assistir a uma partida do Flu não é exatamente um domínio completo das ações.\nÉ um fato: os tricolores não escondem o quanto sofrem durante os jogos do time. Sofreram na última quarta no empate contra o time do Grêmio, na primeira “final” pelo título: placar de 2 a 2. A equipe de Luxemburgo é extremamente mordedora e difícil de ser batida.\nNúmeros jamais vão contar a história de uma partida melhor que um Nelson Rodrigues, mas podem, ao longo de um campeonato, elucidar certos pontos: por que o torcedor do Fluminense sofre tantos sustos? Por que o Diego Cavalieri trabalha tanto?\nArrisco dizer: porque a marcação e a posse de bola não é o forte do Flu. Mesmo com todos os números da tabela a seu favor, o Fluminense é um time questionável nos fundamentos, sobretudo defensivos. É um ótimo grupo, sério e com uma excelente campanha, mas não é um Barcelona.\nVou aos números do scout do Globo Esporte e não me surpreendo: até antes desta rodada, o Fluminense é a 14º equipe em desarmes. Eis o ranking.\npor jogo: 15,07\npor jogo: 14,9\npor jogo: 14,67\npor jogo: 14,2\npor jogo: 14,17\npor jogo: 13,93\npor jogo: 13,73\npor jogo: 13,57\npor jogo: 13,33\npor jogo: 13,23\npor jogo: 13,07\npor jogo: 13\npor jogo: 12,93\npor jogo: 12,73\npor jogo: 12,53\npor jogo: 12,17\npor jogo: 12,03\npor jogo: 11,6\npor jogo: 11\nSem desarmar tanto, o Fluminense poderia apelar para as faltas – que não deixam de ser um tipo de marcação. Bem-feita, inclusive, pode levar a ótimas campanhas. Não é o caso.\npor jogo: 22,5\npor jogo: 19,87\npor jogo: 19,83\npor jogo: 19,43\npor jogo: 19,37\npor jogo: 19,23\npor jogo: 19,03\npor jogo: 18,9\npor jogo: 18,87\npor jogo: 18,77\npor jogo: 18,57\npor jogo: 18,47\npor jogo: 18,43\npor jogo: 17,97\npor jogo: 17,6\npor jogo: 17,3\npor jogo: 16,93\npor jogo: 16,9\npor jogo: 16,6\npor jogo: 14,5\nA posse de bola tampouco é o forte. O Fluminense é apenas médio em passes (11º lugar na soma dos errados). Tudo isso leva a um acúmulo exagerado de riscos quando se pensa que o time lidera o Brasileiro com tamanha folga – e a uma postura mais concentrada no campo de defesa. Se isso é culpa de Abel Braga ou não? Boa pergunta.\nOra, mas ainda assim a defesa é a menos vazada do Brasileiro, dirão: sem dúvida, respondo. São 19 gols até o início da 31ª rodada. Outros mais enfáticos atacarão: “Você está querendo dizer o quê, Márvio, que o Fluminense não é o melhor time do Brasileiro?”\nNão. Estou apenas explicando por que tantos tricolores andam tão cautelosos (com razão) em vez de já estarem comemorando o título – que, para mim, já é certo como a morte.


Tudo o que você precisa saber sobre melasma na testa - Clínica Dra. Juliana Toma\nTudo o que você precisa saber sobre melasma na testa\nO melasma é uma condição caracterizada por manchas em diferentes partes do corpo, causadas pelo aumento da melanina na pele. O melasma na testa é uma das manifestações mais comuns, devido ao fato da região ser uma das mais expostas aos raios solares.\nPor ser uma região muito visível, as manchas trazem um incômodo muito grande, embora não sejam nocivas, o que leva muitas mulheres ao consultório dermatológico. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a condição representa o terceiro maior grupo de doenças em consultórios dermatológicos.\nLeia mais sobre o melasma e suas principais causas.\nContinue lendo o post, entenda mais sobre como se manifestam as manchas de melasma na testa, quais consequências podem trazer e como tratar.\n1 Porque surge o melasma na testa?\n2 O melasma na testa é uma condição genética?\n3 Quais os impactos sociais causados pelo melasma na testa?\n4 Como tratar as manchas de melasma na testa?\n5 Quando procurar ajuda?\n6 Receitas caseiras podem tratar o melasma na testa?\nPorque surge o melasma na testa?\nO estudo “Melasma e os males da luz visível”, acompanhou pacientes com manchas de melasma e constatou que em 66% dos casos as máculas hiperpigmentadas apresentaram-se clinicamente na região central da face, incluindo também a fronte, o nariz e a testa.\nA principal causa do melasma é a exposição solar sem a devida proteção aos raios nocivos, no entanto, alguns catalisadores podem dar início ao processo de pigmentação das células. Entre eles estão o uso de anticoncepcionais e outros fatores que aumentam a produção de estrogênio e progesterona.\nComo a testa é uma região que comumente fica exposta, é comum que haja um depósito maior de melanócitos, células responsáveis pela produção da melanina que dá pigmento à pele. Ocorre que o organismo acredita que aquela região precisa de maior proteção aos raios solares, aumentando a produção de melanócitos.\nO resultado são as manchas, que também podem acometer toda a região da face, pescoço, braços e antebraços.\nO melasma na testa é uma condição genética?\nO estudo “FATORES DE RISCO PARA MELASMA FACIAL EM MULHERES” revelou que, dependendo da etnia, 80% das pessoas com melasma afirmaram que familiares também apresentavam a condição.\nA pigmentação constitucional e os fototipos possuem herança poligênica. Isso quer dizer que a predisposição genética é um fator de risco para o desenvolvimento de melasma. No entanto, não existe uma associação para o local onde as manchas vão aparecer.\nQuais os impactos sociais causados pelo melasma na testa?\nO maior problema do melasma são os impactos causados na autoestima do paciente, que muitas vezes, tem que recorrer à maquiagem para esconder as manchas. Assim como em outras áreas, o melasma na testa causa um grande desconforto estético.\nO estudo feito pelo Departamento de Dermatologia da Universidade do Texas foi feito com base em entrevista com mulheres com melasma, 90% das pessoas acometidas pela condição.\nO intuito foi entender como as manchas impactam na saúde mental delas e para isso foram feitas perguntas como: “As manchas têm um impacto no seu senso de autoestima?” ou “Como você acha que o seu melasma é notado pelos outros?”\nUma das entrevistadas respondeu: “Eu olho para o melasma todos os dias por anos e sempre reclamo”, outra disse que ela carregava uma enorme vergonha por conta da condição, inclusive desviando o olhar.\nNo Brasil, foi feito um estudo de base populacional em 2010 pela Sociedade Brasileira de Dermatologia.\nSegundo ele, 65% dos pacientes acreditam que o melasma seja um grande incômodo; 55% se sentiam frustrados com as manchas e 57% sentiam-se constrangidos com elas.\nComo tratar as manchas de melasma na testa?\nO tratamento de manchas de melasma na testa não difere muito das demais terapias para clarear as lesões.\nO primeiro passo é o diagnóstico feito pelo dermatologista, que avalia clinicamente as lesões. Se for necessário, ele poderá utilizar uma lâmpada de Wood para isso. Em último caso, solicita exames de biópsia, cujo objetivo é diferenciar as manchas de outras dermatites.\nFeito isso começa-se o tratamento. A principal substância usada é a hidroquinona tópica, presente em pomadas e cremes. Além dela, o médico pode receitar outros agentes como retinoides, corticoides, ácido kójico ou azelaico, entre outros clareadores.\nJá entre os procedimentos estéticos, podemos ressaltar o microagulhamento, peeling químico, laser terapia, etc.\nMuitas vezes elas desaparecem sem tratamento, mas podem retornar ou agravar caso não haja a proteção devida aos raios solares.\nApesar de não trazer consequências graves ou evoluir para outras doenças, as manchas são um indicativo de que algo não está bem com o nosso organismo, o que exige acompanhamento.\nPor isso, quando notar qualquer mancha ou sinal que aumenta de tamanho ou que tenha surgido de repente, o dermatologista deve ser consultado com urgência.\nReceitas caseiras podem tratar o melasma na testa?\nExiste uma infinidade de receitas caseiras, como babosa ou argila branca, no entanto, nenhuma delas deve ser usada sem a orientação e prescrição do dermatologista.\nO paciente não sabe se possui alguma alergia ou sobre a possibilidade de reação do seu organismo, nem se aquela receita caseira pode dar certo, portanto, sempre procure orientação profissional.\nNiacinamida para melasma funciona?\nTudo o que você precisa saber sobre melasma no pescoço


Em Junho tive a alegria de fotografar a festa junina do Felipe. Sou suspeita pois adoro esse clima de festa junina! A decoração é muito legal e as comidas típicas nem preciso falar! E não foi só o Felipe que vestiu de caipira não! A família inteira entrou no clima e esbanjou muita animação! 😀 Adorei fotografar o evento. Veja um pouquinho dessa festança!\nVeja mais fotos da festa junina do Felipe no álbum do Facebook.\nO Aniversário do Mickey, ops, do Gustavo foi super animado! A decoração da festa estava linda e ainda contou com o aniversariante vestido de Mickey. Conheci o Gustavo no dia da sua festa de aniversário. Um menino muito lindo, carinhoso e educado! Não se espanta ao conhecer os pais Maria Letícia e Juliano, um casal super simpática e super agradável. Foi um prazer conhecer a família e fotografar um momento tão especial! 🙂 Felicidades!\nConfira mais fotos do aniversário do Gustavo no álbum do Facebook.\nO aniversário da Mariana de 3 anos teve como tema da decoração as bailarinas, recheado de muitos tons de cor de rosa e lilás. A Mariana estava linda vestida de bailarina! E até sua mãe entrou na brincadeira e se vestiu de bailarina. (Se eu soubesse, até tinha arrumado uma roupinha pra mim também!) Foi muito legal fotografar e brincar com as bailarinas! Espero que gostem das fotos.\nVeja mais fotos do aniversário no álbum do Facebook.\nFotografar uma gestante já é muito bom pois transmite muita energia boa de uma vida que está para chegar. Mas fotografar uma gestante que é amiga de longa data foi ainda mais especial! A Thalita é minha amiga desde os tempos de colégio. É um prazer vê-la tão feliz com a gravidez e ainda mais bonita. Para completar, o ensaio contou com a presença de três cachorrinhas fofas que enfeitaram ainda mais as fotos. Thalita, foi um prazer revê-la num momento tão especial e foi um prazer fazer essas belas fotos! Espero que o Davi também goste das fotos!\nO João Pedro já é um modelo conhecido aqui no blog. Já divulgamos as fotos do seu batizado. O tempo passa super rápido e o João Pedro completou 1 aninho e comemorou o aniversário com uma linda festa. O tema da festa era a Galinha Pintadinha e toda a sua turma. A festa foi simplesmente maravilhosa. Agradeço a família do João Pedro por confiar em meu trabalho mais uma vez. Confira um pouquinho dessa festa!\nConfira mais fotos do evento no álbum do Facebook.\nFotografar o primeiro aniversário das gêmeas Gabriela e Luana foi uma emoção para mim! Para quem não se lembra das meninas, eu acompanhei a gravidez dos pais Paulo e Rita e depois ainda tive o prazer de fotografar as meninas com apenas 5 meses. A festa surpreendeu a todos convidados com uma linda decoração do Clube Atlético Mineiro, paixão do papai Paulo. As meninas, com vestidos do time, estavam mais lindas! 🙂 As crianças brincaram bastante na piscina de bolinhas e na casinha de bonecas. Haja energia para acompanhar o ritmo delas!\nDesejo muitas felicidades às queridas Gabriela e Luana e também a toda sua família! Espero que gostem das fotos!\nRecebi o convite para fotografar o Chá da Bárbara há alguns meses. Conhecendo um pouco da família da Bárbara, esperava um evento muito lindo. Mas ele foi muito além das minhas expectativas. Uma decoração impecável e de muito bom gosto, cheio de detalhes personalizados. A noiva estava linda e radiante, ansiosa pelas brincadeiras que estavam por vir. As convidadas também participaram alegremente da festa e se divertiram junto com a noiva.\nAgradeço o convite e desejo muitas felicidades à Bárbara e sua família! Espero que gostem das fotos! 😀\nDepois de fotografar a Júlia com apenas três semanas de vida, fui convidada para fotografar seu batizado. Foi um prazer participar de um momento de grande emoção para a família da Júlia. Me encantei com a decoração que sua mãe Paula providenciou para receber os convidados. Tudo feito com muito carinho e amor! Vale a pena conferir.\nConheci a Júlia com apenas 3 semanas de vida. Passei uma tarde super agradável com ela, sua mãe Paula e seu irmão Felipe. A Júlia é linda, esperta e delicada. Durante a tarde inteira ela nos brindou com várias caras e bocas. Mesmo com um pouco de cólica, ela se comportou muito bem e propiciou lindas fotos! Me fez lembrar do tempo em que eu brincava de boneca. 😀\nA Júlia foi a primeira modelo a estreiar alguns dos gorrinhos que comprei especialmente para os ensaios de recém nascidos! 🙂 E ficou ainda mais fofa com eles!\nConfira as fotos e me diga se não dá vontade de morder, de apertar, de levar pra casa… Espero que gostem! Muita saúde e felicidades à Juju e toda família! 😀\nConfira mais fotos na nossa página no Facebook: http://www.facebook.com/librandaofoto\nConheci a Rayane pelo Facebook. Ela foi a ganhadora do sorteio de Dia dos Namorados. Menina sortuda, né? 🙂 Antes de agendarmos as fotos, conversamos bastante para que eu pudesse conhecer a história dela e do Cezar, seu companheiro. Eles se conheceram no ônibus onde o Cezar trabalhava como cobrador e a Rayane pegava para ir a faculdade. Não parece história de novela? Depois eles passaram a se encontrar mais na Praça da Liberdade, um lindo cenário para namorar em Belo Horizonte. E foi este o cenário escolhido para as fotos para que pudéssemos retratar a linda história do casal. Veja o resultado!\nMuitas felicidades e muito amor ao casal Cezar e Rayane!


A plataforma permite a todos os cidadãos que residam, trabalhem ou estudem em Braga, a sua inscrição e, através do seu voto, decidirem relativamente ao que fazer com uma parte do Orçamento do Município.\nALFAMIND Innovation Systems - http://www.alfamind.com\nTodos os cidadãos com idade igual ou superior a 16 anos, que residam, trabalhem ou estudem no concelho de Braga e grupos de cidadãos maiores de 16 anos informalmente organizados.\nConcluído. Renova-se a cada ano.\nCidadania Ativa, Participação, Orçamento Participativo, Democracia Participativa.\nPlataforma que permite a todos os cidadãos que residam, trabalhem ou estudem em Braga, a sua inscrição e, através do seu voto, decidirem relativamente ao que fazer com uma parte do Orçamento do Município.\nAs propostas apresentadas, deverão inserir-se no quadro de competências e atribuições da Câmara de Braga e obdecer a um conjunto de pressupostos, de forma concreta, para que seja possível uma análise que permita estabelecer com rigor uma orçamentação e um prazo de execução.\nA dificuldade em acesso à Internet ou o próprio manuseamento do Portal, constituiu uma dificuldade para algumas pessoas com maior dificuldades. Realizaram-se sessões de esclarecimento e disponibilizaram-se, em dias específicos, nas várias Juntas de Freguesia, pontos de atendimento que permitiram o acesso ao Portal e auxiliaram todos os que pretenderam exercer o seu voto.\nDesenvolvimento externo, recorrendo a tecnologias open-source como Apache, PHP e MySQL.\nTodos os anos ocorrerá uma renovação da campanha, de forma a permitir a submissão de novas propostas para posterior submissão, aprovação e votação.\nMunícipio de Braga - Praça Municipal, 4704-514 Braga\nRegistaram-se na plataforma 6340 participantes, dos quais 4741 exerceram voto.\nRegistaram-se 136 propostas, das quais 94 foram a votação.\nÚltima atualização 2015-01-16


Origem os estados TCC - Serviço Personalizado\nEste blog foi desenvolvido para ajudar/auxiliar, estudantes e publico em geral a conhecer e ou compreender melhor a dinÂmica do nosso planeta, assim, esse blog. A história dos estados unidos da américa é uma história de um país relativamente jovem, tendo declarado a sua independência em 4 de julho de 1776, da inglaterra. Os estados brasileiros foram batizados de acordo com basicamente três fontes: nomes indígenas relacionados à região, acidentes geográficos ou nomes de santos. O ministro alexandre de moraes acompanhou parecer de raquel dodge e rejeitou a transferência de presidiários a seus estados de origem.\nAs tensões entre os estados ditos livres e os estados escravistas tiveram origem sobretudo em discussões sobre a relação entre os governos estadual e federal e. A história da colonização dos estados unidos da américa. Você sabia que a quase totalidade dos nomes dos estados do brasil tem origem indígena. Os povos indígenas, provavelmente de origem asiática, habitam o que é hoje o território dos estados unidos desde há muitos milhares de anos.\nNormalmente associado aos estados unidos, festival pagão começou séculos atrás no reino unido hoje, é principal feriado não cristão em diversos. A constituição americana foi promulgada em 1787 e ratificada dois anos depois pelos 13 estados americanos em 1791, a carta magna americana receberia o. “estados unidos da américa” a origem da palavra “américa” tem uma teoria bem aceita: depois que o explorador italiano amerigo vespucci (américo vespúcio.\nV8&cia é um clube de carros antigos de campinas e promove encontros de automóveis antigos todo último domingo do mês, no paulinia shopping. Origem e conceito de estado podemos conceituar o estado como sendo o povo politicamente organizado o estado é a mais complexa das. A revolução industrial foi o principal fator de urbanização nos países europeus e nos estados unidos - a morfoestrutura- origem geológica.\nÍndios, santos e geografia giovana girardi os estados brasileiros foram batizados de acordo com basicamente três fontes: nomes indígenas relacionados à região.\nEstados brasileiros esta seção apresenta informações sobre as 27 unidades federativas, sendo 26 estados e um distrito federal. Fenícios a civilização fenícia desenvolveu-se na fenícia, território do atual líbano os fenícios eram povos de origem semita por volta de 3000 ac. Ordem alfabética origem dos nomes dos estados brasileiros suas bandeiras, capitais e siglas mapa político-regional do brasil atividades. Confira aqui a tabela icms 2018 atualizada com as alíquotas internas e externas de todos os estados brasileiros e salve nos seus (tanto origem quanto. Acre – vem do tupi a’kir u, que quer dizer “rio verde” ou da corruptela de aquirí, um grande rio da região amapá - nome inspirado na existência de uma.\nO incremento nos repasses a alagoas e a prioridade ao estado em agendas do ministro do turismo, marx beltrão, não representam favorecimento, disse a. A bandeira dos estados unidos da américa tem origem na guerra da independência das 13 colônias suas cores são vermelha, azul e branca e possui 13 listras e. Enquadra-se no termo apenas a que exerce soberania em seu território e não dependa de ajuda de outros estados na administração daquele local origem esta. A nova amsterdã era a principal cidade neerlandesa na costa leste estadunidense e daria origem à atual cidade de os estados unidos exigiram a retirada. Causas determinantes da formação de estados estudando as causas que deram origem ao estado, há as seguintes teorias: a) origem familial ou patriarcal. O que é estado conceito e significado de estado: a palavra estado, grafada com inicial maiúscula, é uma forma organizacional cujo significado é de.


A Garota Diferente: Desconfiança\nEu sou a legitima pessoa na qual desconfia de tudo.\nMuitas pessoas acham que eu sou desconfiada de mais.\nSó que se eu sou desconfiada tenho razão para isso.\nSe uma pessoa que esta ao seu lado.\nResolve chamar a outra amiga e ir para algum canto, cochichar.\nOlhar para você e começa a rir e debochar.\nVocê concerteza ira desconfiar de que estão falando de você;\nEm alguma situação em que você esta sentado ao lado da pessoa e ela simplesmente vira para o lado e começa a cochichar e rir e você sabe que é de você.\nMas ela não admite e diz que eu estou muito paranoica.\no que sentiria ?\nquem de vcs nunca foi desconfiado?\nou nunca passou por uma situação parecida ?\nme respondam nós comentarios.\nps : Texto feito no dia 04/01/10 as 15:00\nl a l a h 13 de fevereiro de 2010 15:06\nEu sou desconfiada e é assim que eu me preservo.\nFernanda 15 de fevereiro de 2010 17:14\nTbm sou muitooo desconfiada xD\njuu . 16 de fevereiro de 2010 06:45\nsomos desconfiadas '-'\nnão confio plenamente em ninguém :XX\nMulher na Polícia 16 de fevereiro de 2010 14:27\nSe eu não fosse desconfiada eu não faria nada na polícia. É pré-requisito pra atuar nessa profissão.\nE só pra lembrar... onde há fumaça... pode ir atrás que aí tem fogo.\n~*Jamylle Carvalho*~ 17 de fevereiro de 2010 14:42\naaah, eu sou a desconfiança em pessoa! rs\nDanii 17 de fevereiro de 2010 19:36\nOi,obrigada pela visitinha ^^\nDesconfiança é meu sobre nome '-'\nEm quem confiar?essa pergunta é difícil.\nMas nem fico muito na paranóia se estão falando de mim e tal. rs\nMas nesse caso q vc falou,eu desconfiaria meeeesmo rs\nLuísa choonps 20 de fevereiro de 2010 06:38\nJa passei por isso muitas vezez, e agente sempre precisa ter um pouco de desconfiança, nao só na situação que voce citou, mas no mundo esta cheio de pessoas esperando um deslize das pessoas pra acunhalar-nos =/\nAlessandra Jungs de Almeida 21 de fevereiro de 2010 15:21\nEu acho que a desconfiança faz parte da vida hoje em dia, mas nós sempre devemos ter em confiar. Digo isso por que eu acho que quem não confia é alguém vazio, mas não devemos confiar em todos também. Por que quem confia em todo mundo não é confiável.


Meersburg, na Alemanha – E uma parada em Liechtenstein - Dia 6\nO destino do nosso dia 6 é Meersburg, na Alemanha. Mas antes, vamos fazer uma parada no 6° menor país do mundo, Liechtenstein.\nEntão, clique no Dia 1, Dia 2, Dia 3, Dia 4 e Dia 5, e acompanhe tudo desde o início.\nDia 6 do Diário de Viagem\nAcordamos muito cedo, 6 horas da manhã, nossa que sono!!rsrs\nMas antes de seguirmos viagem, fomos em busca de um ponto turístico em Verona, que tem algo muito especial. Pegamos o carro e coloquei o endereço no GPS. Não foi fácil de achar, o GPS não indicou o local exato e quando estávamos quase desistindo, o Arthur achou uma entradinha e arriscou. De repente, demos de cara com essa vista:\nEra exatamente atrás disso que estávamos. Do Castelo San Pietro, em Verona se tem uma vista incrível de Verona, e valeu muito a pena passar por lá antes de falar tchau para a cidade e para a Itália.\nEsse pequeno país estava no meio do caminho do nosso próximo destino, então, resolvemos conhece-lo. Por ser considerado o 6° menor país do mundo, mexeu com a minha curiosidade. Como será que é a vida num país tão pequeno?\nQuando chegamos que me dei conta de que hoje é 26 de maio, feriado (Corpus Christi), e por isso, tudo ou quase tudo estava fechado.\nMas mesmo assim, conhecemos os pontos turísticos e avistamos o castelo da cidade no alto da montanha.\nDepois do almoço, voltamos para a Alemanha, mas nosso destino é Meersburg, no Lago de Constança, ou Bodensee em alemão.\nMeersburg – a pequena cidade no lago\nChegamos em Meersburgjá no final da tarde, então deixamos logo as malas no hotel e fomos aproveitar a cidade.\nÉ uma cidade pequena e muito charmosinha, tem muitos encantos.\nDemos sorte de pegar um lindo pôr do sol. Estávamos no jardim do Neues Schloss Meersburg (Castelo Novo), e quando olhamos para o lago, fomos presenteados com essa grata surpresa.\nFomos andando pelas pequenas ruas, apreciando as casas no estilo enxaimel (Fachwerk em alemão), aquelas com as madeirinhas que acho tão lindas, e conhecendo tudo. Meersburg é uma cidade realmente pequena, e pode ser conhecida em poucas horas.\nAh e como não falar do Bodensee!! Sempre quis conhece-lo!! Já tentei uma vez quando fui para Bregenz, na Áustria, mas não tive sorte. O dia estava muito nublado e não dava para ver o lago. Em Bregenz escolhi subir numa montanha para ver o lago de cima, mas não consegui.\nMas dessa vez consegui!! Tive vistas incríveis do lago!! Só faltou mesmo “pegar uma praia” rsrs.\nHoje o dia foi lindo!! A viagem de carro foi um pouco cansativa, mas as paradas foram compensadoras!!\nAgora é hora de descansar porque amanhã tem mais Alemanha!! E o dia promete ser bom!!\n29 de junho de 2016 at 07:52\nTudo simplesmente muito lindo , muito bom viajar e ainda mais em companhia especial…\n30 de junho de 2016 at 09:00\nlugares incríveis que tive a oportunidade de conhecer com vocês, um verdadeiro encanto que renovou minha alma, sou muito grata\n17 de julho de 2019 at 15:16\nNão ficamos hospedados na cidade 😉


Renan antecipa para 10h sessão na terça-feira para votar PEC do teto - Jornal do Comércio\nAlterada em 08/12 às 18h31min\nO presidente do Senado, Renan Calheiros (PMDB-AL), antecipou a sessão de terça-feira, 13, em razão da votação da PEC do teto. A reunião que, normalmente, começa às 16h, será realizada às 10h.\nRenan também explicou a manobra para cumprir o prazo regimental de três sessões de discussão da PEC do teto. Ele abriu três sessões no mesmo dia para encerrar de vez o prazo e permitir a votação. "Estamos aqui somando esforços para que possamos em nome do País recuperar o tempo perdido. Estamos comprimindo os prazos de discussão da PEC do teto. Por isso, abrimos agora a terceira sessão do dia", afirmou.


O que é Cuscuz – Luz e Mhistério\n8 de maio de 2013Written by Monica\nEntão, o que é cuscuz? Qual a origem desta palavra? Onde surgiu este prato? Conheça o cuscuz e veja uma deliciosa receita.\nEntão, o que é cuscuz? “Couscous” A palavra é originária a partir da palavra árabe, Kuskus, de kaskasa que significa “bater”, ou o k’seksu Berber, que significa “bem formado ou enrolado”. Cuscuz é um prato tradicional do Norte Africano e o prato nacional da Argélia, Marrocos e Tunísia.\nO que é feito de cuscuz? Cuscuz é agradavelmente branda e granular, principalmente feita de trigo duro que é terreno. Também é feita a partir de moagem de outros grãos duros, tais como cevada, milho, sorgo, arroz ou milho. Ele é enrolado à mão em várias consistências, muito semelhante à massa, para formar diferentes formas. Cuscuz Bom é geralmente caracterizada pela sua finura de consistências e falta de caroços, quando cozinhado.\nHistória do Cuscuz\nUma das referências primeiras registrados de cuscuz está em um anônimo do século 13 hispano muçulmano livro de culinária. A realeza Nasrid em Granada ter conhecido cuscuz. Um viajante famoso árabe, Leo Africanus (c. 1465-1550), também mencionado “De todas as coisas para ser comidos uma vez por dia, é” couscous “porque custa um pouco e alimenta muito.”\nViajante francês Jean Jacques Bouchard foi escrito na época de 1630 de ter comido em Toulon um tipo “certo de massa que é feita de minúsculos pequenos grãos como arroz, e que incha consideravelmente quando é cozido. Vem de Levante e é chamado courcoussou”.\nArgelinos fazer suas couscous de semolina fina e média, vapor sobre a água, com manteiga derretida chamado Samna. Esta é a mais simples das suas receitas. Os argelinos do Sul fazem sua cuscuz fora do trigo mole, centeio e cevada, enquanto que os argelinos do norte fazê-lo fora de sêmola de trigo duro feito. Os tunisianos gosto deles um pouco mais amplo e de tamanho médio. Cozinheiros judeus pudessem usar azeite, quando eles se preparam cuscuz.\nO método tradicional de fazer Cuscuz\nComo fazer cuscuz? A maneira de preparar o cuscuz autêntico envolve duas etapas:\n1. Formando o cuscuz\n2. Umidificação e secagem do cuscuz\nO método tradicional de fazer cuscuz está esfregando e rolando grandes grãos de trigo duro semolina com grãos mais finos, aspersão de água salgada. Quando o trigo duro (duro) é triturada, o endosperma, que é a parte farinhento do grão fissuras em duas partes. As proteínas e sais minerais contidos na aleurona e enfarinhado a massa central ou endosperma, conter glúten, trigo dando as propriedades para fazer cuscuz e macarrão. Ele grãos são rolados até grânulos cuscuz aparecer. Mais tarde, eles são peneirado com peneiras. Peneiras com furos de diâmetros variados são responsáveis para o tamanho dos grânulos obtidos para formar cuscuz. O cuscuz é depois secas ao sol e, em seguida, armazenado ou cozido. Cuscuz bem cozido é sempre macio e leve; cuscuz ou mal cozido chega ao ponto de se tornar piegas, e não é muito de um prazer, a menos que você é banguela e com falta de valorização da culinária, ou completamente fome.\nNorte Africano Cordeiro Couscous e Receita ensopado de legumes\nPortanto, agora que você sabe o que é cuscuz, há uma linda cordeiro picante do Norte Africano e receita guisado de legumes com pelo menos sete legumes e não menos, que você deve tentar. Eles usam um cordeiro dois meses de idade que esteja macia e desprovido de qualquer gordura. O melhor é cozinhar esta ensopado de borrego e legumes com um bouquet garni de alecrim, tomilho e funcho. Os nomes dos vegetais circunscrever ao longo das linhas de:\nComo ir sobre ele:\n1. Começando com os legumes na panela, por 20 minutos, até ficar macio. Os legumes e o bouquet garni são cozidos da maneira usual que guisados são feitos, juntamente com grão de bico, azeite, açafrão, coentro, sal e pimenta branca moída.\n2. O cuscuz é cozinhado em uma peneira sobre a panela stewing. O cuscuz é molhado com um copo de água, o vaso em que é colocado é revestido com um pano de musselina. Após a tampa é colocada no topo com uma lasca pequena de um fosso deixando o excesso de vapor de escapar, o cuscuz é cozinhado durante 10 minutos.\n3. Em seguida, um botão de manteiga é agitada dentro dele e um outro copo adicionado. O cuscuz está pronto para ser cozinhado durante mais 10 minutos.\n4. O passo anterior é repetido novamente, tornando-se uma terceira vez.\nA maneira de servir é fazer um monte de cousous cozidos no seu prato, amasse-o, oco-o no centro com a colher e colocar o cordeiro como base e os legumes vapor em cima dela. Para um pouco de tempero ardente para adicionar o sabor, você também pode fazer uso de algum colorau e pó de frio, se você gosta de comida picante. Leia estes artigos Buzzle para receitas mais cuscuz e saber cozinhar cuscuz.\nÉ cuscuz saudável? Se você gostaria de saber o valor nutricional cuscuz é, você pôde gostar de ler sobre nutrição cuscuz. Espero que este artigo tenha ajudado você saber o que é cuscuz. Cuscuz é simpaticamente versátil, pois pode ser usado para fazer uma ampla variedade de pratos deliciosos – seja doce ou picante!\nReceitas para Nutrir Cuscuz, Receitas


Abril 2015 - A vida em caracteres\nOlha-me nos olhos e mente-me\nMente para mim. Olha-me nos olhos e mente-me. Quanto mais me iludes mais eu te adoro, porque mesmo assim tu estás ali, e isso basta-me. Basta-me olhar para ti e fechar as tuas pálpebras com a minha mão, chega-me olhar para ti e passar os meus dedos nos teus lábios, chega-me a tua presença, chega-me olhar para ti e adivinhar o que estás a pensar. Não preciso sequer que fales, só que respires para cima do meu cabelo quando estiver deitada no teu peito. Fiz de tudo que agora tanto faz, só te quero aqui, para mim.\nMesmo que não tenha o teu coração agora, se ficares, dás-me oportunidade de o resgatar, se te fores, vais levá-lo contigo e não o poderei ouvir bater nunca mais.\nNão desistas e não me deixes desistir. Mente-me para que um dia eu te possa mandar tudo à cara em tom de brincadeira e fazer-te cócegas nos pés até não aguentares mais. Não desistas para um dia eu me vingar por teres tornado a rapariga mais segura e independente na mais insegura, por me tornares a miúda que daria a vida por ti e por uma vida ao teu lado.\nVingo-me com carinho, eu prometo.\nPeco-te, imploro-te – mais uma vez – volta, não me deixes e fica aqui para sempre.\nNão deixes que me perca nas recordações e nos planos, beija-me agora para no futuro beijar-te eu, quando acordares, quando chegares a casa e quando fores embora. Beija-me agora para depois eu beijar-te quantas vezes forem precisas para fazer com que não vás e fiques cá mais uma vez, até de manhã. Para que tudo o que torna o nosso amor especial se repetir.\nFica e mente para mim. Vai valer a pena.


Elas são fortes, de luta, aguerridas e necessárias no mundo todo. Referenciando as mulheres enfermeiras, homenageamos todas as outras pelo seu Dia. A luta por dias melhores e por mais direitos femininos continua. 💪🏾\nServidores voltam às ruas em protesto contra a reforma da Previdência\nNa manhã desta terça (2), servidores municipais voltaram às ruas depois de uma semana intensa com tentativas frustradas de barrar o projeto da reforma da Previdência de Fortaleza.\nNo protesto, os trabalhadores se aglomeraram do lado de fora e conseguiram impedir a sessão de hoje dentro da Câmara. Diversos profissionais saíram feridos pela Tropa de Choque que disparou bombas de gás, bombas de efeito moral e tiros de balas de borracha.\nApós uma manhã violenta, sindicalistas conseguiram uma audiência com uma comitiva de vereadores nesta quarta (3), às 9h, para apoio de parlamentares da Casa.\nO movimento é puxado pela Fersepfor, que é composta por entidades sindicais representativas de servidores públicos de Fortaleza, e promete intensificar os atos até que a gestão municipal atenda o pleito da retirada de pauta na Câmara Municipal.\nO projeto de Emenda à Lei Orgânica nº 5 de 2021, enviado em mensagem do prefeito Sarto Nogueira, fere direitos já adquiridos, principalmente, a redução drástica dos anuênios e da licença prêmio, o que causou indignação às entidades representativas das categorias envolvidas.\nReiteramos a importância do envolvimento de toda a categoria dos enfermeiros. Acompanhem nas redes sociais, compartilhem, manifestem apoio. Essa luta também é sua!\nJustiça concede liminar que anula projeto da reforma da Previdência de Fortaleza\nApós uma ação movida pela parlamentar enfermeira Ana Paula, (@enfermeiraanapaula), na 14ª Vara da Fazenda Pública de Fortaleza, a justiça anula o protejo da reforma da Previdência de Fortaleza. O texto proposto pelo prefeito @sartoprefeito12 revoga e altera dispositivos para adequar a legislação municipal à reforma da Previdência aprovada, em 2019, no Congresso Nacional.\nAs entidades sindicais permanecem articuladas contra as novas tentativas de retiradas de direitos e contra o sucateamento do funcionalismo público no estado.


quinta-feira, 10:39 - 10/09/2020\nPassar (muito) mais tempo em casa fez com que algumas pessoas aproveitassem esse período em que estariam em deslocamento - seja para o trabalho, faculdade, escola ou para casa - ou em um evento para assistir filmes e séries que estavam "atrasados".\nA essa altura do isolamento social, talvez você já tenha até assinado outra plataforma de streaming, pois já esgotou o catálogo da Netflix. Ou ainda, você é do tipo que perde pelo menos uns dez minutos escolhendo o próximo título que vai assistir.\nPois bem! Hoje, nós temos uma dica ótima para você, principalmente se você for jaraguaense.\nO filme O Vale, produzido pelos jaraguaenses Guilherme Fernandes, Lucas Bogo e Zaira Zimmermann da Silva, foi disponibilizado na íntegra para qualquer pessoa assistir.\nDa esquerda para a direita Zaira Zimmermann da Silva, Guilherme Fernandes e Lucas Bogo / Foto Divulgação\nA produção jaraguaense foi a única representante brasileira a receber o troféu na categoria "GOLD REMI Melhor Curta Metragem Original", no World Fest Houston (EUA), em 2019. E no início deste ano, ganhou na categoria "Melhor Edição", no Festival Internacional de Cinema de Noida (Índia).\nPor conta dos festivais, o filme não podia ser disponibilizado para o público, porém, como todos foram cancelados neste ano, o trio de produtores optaram por deixar o mundo assistir à produção e, quem sabe, inspirar mais jaraguaenses a desenvolver filmes na cidade.\nO curta-metragem traz uma narrativa que fala de reencontros, perdas e mudanças, mas que mesmo com o tempo e a distância, a amizade dessas pessoas permanece intacta.\nO Vale, de Lucas Bogo em Vimeo.


Home ≻ Celebridades ≻ Marcelo Adnet\nMarcelo Adnet muda visual para seu novo programa na Globo, O Dentista Mascarado\nDa Redação, publicado em 08/03/2013.\nMarcelo Adnet está com aparelho nos dentes. O novo visual de Marcelo Adnet faz parte de seu papel no programa 'O Dentista Mascarado', exibido pela Rede Globo. O humorista será um dentista, o doutor Paladino, nova série transmitida pela Globo, que começa em abril.\nMarcelo Adnet com aparelho nos dentesFoto: Renato Rocha Miranda/ TV Globo\nImagina Marcelo Adnet com aparelho nos dentes e andando para todos os lados com ferramentas de dentista nas mãos. Pois é basicamente esse o papel dele, alem de nos divertir muito com suas piadas. O novo programa de Marcelo Adnet na Globo, 'O Dentista Mascarado', tem previsão para estrear em abril. Adnet já foi contratado pela emissora e foi anunciado seu novo programa no início desse ano.\nMarcelo Adnet saiu da MTV e foi para a Globo. Adnet foi entrevistado por André Marques no programa Vídeo Show, onde falou sobre seu novo papel na Globo. 'O Dentista Mascarado' está sendo escrito Alexandre Machado e Fernanda Young com direção de José Alvarenga Jr. Na trama, o Dr. Paladino irá atuar como dentista e também no combate ao crime.\nGloboplay disponibiliza novela Tieta com Betty Faria e atriz ganha homenagem do Paparazzi\nNossa homenagem ao diretor Jorge Fernando, que nos deixou no dia 27/10/2019


Ajuda - Acumulação de Funções Pessoal Docente\nÉ nesta página que o utilizador se irá validar para poder ter acesso à aplicação. Se tentar de alguma forma aceder por outras vias ser-lhe-á indicada uma informação de “Acesso Negado”.\nDOCENTES: Para utilizar esta aplicação deve em primeiro lugar REGISTAR-SE, seguidamente devem usar como "Utilizador" o NIF e como "Palavra-Passe" o n.º de BI indicados no registo. Depois de acederem alterem a vossa palavra-passe.\nAgrupamento/Escola: Para efectuar a validação no Perfil "Agrupamento/Escola" devem ser usados os dados de "Utilizador" e "Palavra-Passe" fornecidos às escolas pelo GIASE para a recolha de informação dos modelos estatísticos.\nManual de Apoio 27-10-2008 - (PDF - 1.62MB)\nPerguntas & Respostas mais frequentes 27-10-2008 - (PDF - 100KB)\nO perfil indica à aplicação quais as funcionalidades e opções que vão estar disponíveis ao utilizador. Existem os seguintes perfis:\n- Docentes – Permite a utilização da aplicação para realizar pedidos de acumulação de funções e respectiva gestão dos requerimentos.\n- Agrupamento/Escola – Este perfil é o indicado para as Escolas e/ou Agrupamentos (Escolas Sede) realizarem a gestão de todos os requerimentos realizados por docentes que indicam que prestam serviço nessa mesma escola. O Agrupamento /Escola deverá analisar, validar ou invalidar e por fim emitir um parecer sobre cada requerimento efectuado.\nIdentificação do utilizador, necessário para aceder à aplicação.\nConjunto de caracteres que são introduzidos pelo utilizador, não visíveis no ecran, que em conjunto com o Utilizador permitem identificar e validar o acesso à aplicação.\nInformação/Indicação do Ano Escolar em curso.\no Botão “Entrar”\nAo clicar neste botão a aplicação irá verificar os seus dados de Utilizador/Palavra-Passe. Caso tudo esteja correcto ser-lhe-a dado acesso às restantes funcionalidades. De contrário, não conseguirá aceder à aplicação e será informado através de uma mensagem de erro.\no Botão “Registe-se (Docentes)”\nAntes de um utilizador (docente) poder usar a aplicação é necessário que este esteja devidamente registado. Esta opção permite ao utilizador realizar o registo no programa, onde após a gravação dos dados ser-lhe-á dado o acesso ao programa.\no Outras Informações\nNão é possível entrar na aplicação com o perfil de Docente usando o NIF e o n.º de BI sem primeiro se registar devidamente.\nSe lhe apareceu a informação “Erro Acesso Negado” é porque entrou na aplicação incorrectamente sem validar o seu Utilizador/Palavra-Passe, ou porque ficou demasiado tempo com a aplicação aberta sem efectuar qualquer operação.\nContactar, em caso de Duvidas/Problemas/Sugestões, quanto:\n- ao preenchimento e recuperação da palavra-chave (drh@dren.min-edu.pt)\n- a questões de foro técnico-informático ( suporte@dren.min-edu.pt)\n[ Voltar - Página de Entrada ]


Puma em MOSTARDAS - SóCarrão\nPuma em MOSTARDAS - Saiba tudo sobre Puma e as Melhores Ofertas\nEstá interessado em comprar um carro em MOSTARDAS da Puma? Aqui você irá encontrar todas as informações sobre a marca Puma. Possuímos uma lista completa de todos os modelos de carros da Puma disponíveis para compra nos Classificados SóCarrão São Paulo e Região.\nEncontre o modelo da Puma que melhor se adapta ao seu gosto e que com a ajuda das revendas que anunciam nos classificados SóCarrão de carros em MOSTARDAS possuem parcelas que cabem no tamanho do seu bolso! Nós possuímos 0 à venda em MOSTARDAS.\nO SóCarrão não possui Carros Puma para a cidade de MOSTARDAS, talvez vocé encontre em outra região.


Coronavírus pode reduzir Selic para 3% em maio, diz UBS – Money Times\nCoronavírus pode reduzir Selic para 3% em maio, diz UBS\n17/03/2020 - 17:24\nDesfibrilador: para o UBS, reanimar a economia brasileira requer novas medidas do BC (Imagem: Enildo Amaral/BCB./Flickr)\nA reunião do Copom (Comitê de Política Monetária) do Banco Central desta semana ainda nem terminou, e os analistas já aguardam seus próximos passos. O UBS, por exemplo, aposta num corte de 1 ponto percentual na Selic, para 3,25% ao ano, nesta quarta-feira (18) – em linha com muitas instituições.\nMas, para o banco, ainda não será suficiente para animar a economia. Fabio Ramos e Tony Volpon, que assinam o relatório do UBS, acreditam que um novo corte da Selic será necessário na próxima reunião, prevista para maio. No caso, uma queda de 0,25 ponto percentual, o que reduziria a taxa básica de juros para 3% ao ano.\nO alívio da política monetária é uma das respostas esperadas pelo banco suíço para conter o impacto da pandemia de coronavírus na economia brasileira.\nPara os analistas, o pacote fiscal anunciado pelo governo nesta segunda-feira (16) não basta para combater o vírus. O Ministério da Economia calcula que as medidas previstas injetem R$ 147 bilhões na economia, seja na forma de antecipação de pagamentos (como o 13º salário dos aposentados), seja em benefícios fiscais.\nComo boa parte dos gastos anunciados já constam do orçamento da União para 2020, o UBS não considera que representem uma pressão sobre as contas públicas. Por isso, haveria espaço para mais ações.\n“Em nossa opinião, haverá uma crescente demanda por gastos adicionais, à medida que a situação econômica e social permaneça sob pressão”, diz a dupla.\n“Esperamos, também, novas medidas monetárias. Para a taxa Selic, prevemos um corte adicional de 100 pontos-base, para 3,25% ao ano, nesta quarta-feira, e outro de 25 pontos-base, para 3%, em maio”, afirma o banco.\nLeia mais sobre: Banco Central, Copom, Coronavírus, Dívida Pública, Economia, Juros, Mercados, Ministério da Economia, Taxa Selic, UBS\nÚltima atualização por Márcio Juliboni - 17/03/2020 - 17:24


Concurseiro Iniciante na Área de Educação: Passos Iniciais e Dicas certeiras\nÉ comum ouvirmos que é muito difícil estudar para concursos públicos, mais difícil ainda é estudar sendo um Concurseiro Iniciante. Mas quando o assunto é concurso para área de educação, o tema ganha ainda um complicador. Eu desenvolvi a teoria que os professores não são concurseiros. Explico, (antes que você saia me xingando…rs) a maioria dos professores só estuda para concursos da área de educação.\nPor isso, acabam tento pouca experiência, pois não é todo mês que tem um bom concurso para essa área. Sendo assim, quando encaram uma banca, acabam tornando-se presas fáceis para as bancas e suas pegadinhas.\nO objetivo desse artigo é te mostrar “Estratégias Especiais” e dicas para você, futuro servidor da área educacional, aperfeiçoar seus estudos e te fazer sair na frente de muitos concorrentes.\nEntão fique comigo, pois que vou te mostrar passo a passo como começar do zero seus estudos de forma eficiente e aumentar sua aprovação!\nEssas são 6 DICAS ESSENCIAIS para todo Concurseiro Iniciante que deseja começar com o pé direito no mundo dos concursos públicos:\nComo Estudar de Fato\nO CONCURSEIRO DA ÁREA DE EDUCAÇÃO NÃO É AQUELE QUE PASSA ATÉ 10 HORAS POR DIA ESTUDANDO, MAS SIM AQUELE QUE É FOCADO E VALENTE.\nPesquise sobre o concurso do seu interesse: já está com edital abeto? Quantas vagas? Tem redação? Quantas nomeações no certame anterior? Quantas questões ao todo? Quanto tempo até a prova?\nPesquise sobre o concurso. Editais anteriores, provas e grupos no Facebook. Conversar com alguém que já passou também é muito importante.\nA etapa pesquisar consiste, resumidamente, em:\nLer o edital (no caso do edital já aberto);\nDica #2. Prepare seu Ambiente de Estudos\nJá se imaginou estudando no meio de uma bagunça, perdendo tempo procurando a LDB atualizada e as anotações de língua portuguesa por não saber onde está?\nOu pior ainda: estudar na frente da televisão ou com o Instagram aberto?\nAlém de não te ajudar em nada, sua concentração vai para o “beleléu”.\nPREPARAR O AMBIENTE DE ESTUDOS É MUITO IMPORTANTE PARA A SUA CONCENTRAÇÃO. Isso acaba por preparar sua mente e também trazer um ar mais profissional, aumentando seu foco e a sua concentração.\nA família tem papel fundamental nesse processo. Explique que você vai começar a estudar para concursos públicos e que assim que acabar seus estudos diários, você vai ter o maior prazer de aproveitar seu horário livre com eles.\nPara área de educação esse ponto é ainda mais relevante, haja vista que o público desses concursos é predominantemente composto por mulheres.\nEvite bagunça e sujeira no seu local de estudos;\nDeixe o mais “clean” possível, somente com itens necessários;\nEvite os “bandidos” de concentração, em especial as redes sociais, televisão etc.;\nConverse com as pessoas mais próximas para que elas possam te ajudar nesse processo e especialistas também.\nDica #3. Concurseiro faixa branca? Potencialize seus estudos e Organize-se\nPoderia escrever um milhão de artigos sobre a importância da organização. Ela é essencial. O que os aprovados nos melhores concursos, independente das área, têm em comum é a organização.\nSeus estudos precisam ser organizados! Dê uma olhada nessas dicas:\nEscolha um lugar de fácil acesso para organizar seus materiais (livros e apostilas);\nTenhas pastas ou envelopes para organizar seus resumos ou anotações;\nTenha sempre uma agenda. Tenha essa frase para a vida: quem não tem agenda, sempre será a agenda dos outros.\nAumenta o foco, o aprendizado e a disciplina;\nDeixa o estudo muito mais confortável e eficaz;\nFacilita na criação de hábitos saudáveis para sua rotina;\nDica #4. Individualize seus estudos\nESSA DICA É FENOMENAL. Muitos concurseiros iniciantes demoram anos para aprender.\nIndividualizar é a melhor forma de aprender mais rápido a matéria cobrada no edital do seu concurso.\nMuitos cursos presenciais, online, e/ou apostilas, atribuem o mesmo peso e importância igual para todos os itens do edital e para todo mundo.\nMas aquilo realmente serve para você??\nExistem pessoas que são muito boas nos Conhecimentos Pedagógicos, porém na parte de Português e noções de Direito, possuem muitas dificuldades.\nOutras são muito boas em Português, porém, nem tanto em exatas. E por aí vai…\nAs pessoas são diferentes e possuem experiências diferentes.\nNão compare o seu rendimento aos demais. Busque uma diferenciação, a individualização dos seus estudos.\nVeja como isso pode ser feito:\nFaça uma lista dos conteúdos do seu edital;\nAnalise estes conteúdos, veja seu nível de conhecimento, identifique as áreas que você mais tem conhecimento e as que você não tem conhecimento algum.\nAtravés das provas anteriores você vai perceber quais itens são mais cobrados e isso te ajudará a ter norte;\nAgora você já sabe suas dificuldades e o que mais a banca examinadora cobra. individualize seus estudos, dando uma atenção maior para os assuntos que são mais cobrados e você tem mais dificuldade.\nDicas #5. Seja EFICIENTE para ser APROVADO\nPara estudar com eficiência é necessário um plano. Você que está começando precisa montar um.\nUM BOM PLANO DE ESTUDOS É FUNDAMENTAL, desde que seja simples, fácil de entender e personalizado. Ele vai ser seu mapa, sua diretriz para aprovação e responsável pelo seu crescimento contínuo.\nÉ impossível, neste momento, não citar a REVISÃO.\nMas ela será tema de outro artigo.\nRevisar é vida e fará a diferença na sua performance.\nSó para dar um gostinho, o plano de revisão vai te ajudar:\nA memorizar o conteúdo estudado;\nA ter contato todos os dias com as matérias estudadas;\nA evitar a correria e economizar tempo.\nÉ bem comum, no começo, dos estudos, aquela empolgação, aquele gás total.\nMas com o passar dos dias essa empolgação diminui até o ponto que você nem sabe mais o que você está fazendo ali.\nResultado: muitos acabam desistindo ou fazem a prova apenas por fazer.\nMotivação significa, em outras palavras, o motivo que te leva a uma ação.\nO que te leva a estudar? Uma vida melhor para você e sua família, a estabilidade financeira, um futuro mais seguro? Motivação é essencial para tudo que fazemos.\nÉ claro que para concursos públicos não é diferente.\nÉ aí que vem a motivação para sempre te lembrar os seus reais motivos e te dar o combustível necessário para chegar ao final: a sua aprovação!\nEm determinados momentos, até as pessoas mais próximas de você vão falar e fazer coisas que vão te por para baixo, vão te desmotivar.\nVão dar “pitaco” na sua vida, nos seus estudos. Muitos vão te chamar de maluco ou falar coisas do tipo:\nConcurso público é fraude!\nNão chamou ninguém no anterior.\nÉ carta marcada.\nPorque você fica perdendo tempo, vai trabalhar que você ganha muito mais.\nSim, ISSO É MAIS COMUM do que você imagina, todo concurseiro aprovado já passou por isso.\nPorém, essas mesmas pessoas são os primeiras a dizer “eu sabia que você ia conseguir”, com um singelo sorriso amarelo e ar de impressionados.\nEntão se busque uma motivação diária para seguir firme e forte em busca do seu sonho.\nInspire-se em casos de sucesso. Ler depoimentos de aprovados;\nSe possível, escreva qual é o seu motivo. Anote as razões que você deseja ser aprovado no concurso que você escolheu.\nSabendo o que realmente te leva a fazer mais e melhor, é mais fácil vencer a procrastinação criada por você mesmo por causa da confusão sobre a sua própria vontade;\nAntes de estudar, imagine você exercendo aquela função, sinta a emoção de ser aprovado (a), a sensação em ver as pessoas que você tanto ama orgulhosas de você.\nEspero que essas 6 dicas ajudem-no a começar ou continuar a sua jornada pelo mundo dos concursos públicos da área de educação.\nEssas dicas poderiam fazer a diferença para alguém que você goste?\nSeja pelo Face, Instagram ou até mesmo copiando o link acima.\n6 Dicas Matadoras para Estudar Fazendo Questões\n👨🏫 Professor e Coach para Concursos Públicos\n© 2019 Fábio Luz – Desenvolvido por WebDesenvolve


O termo patologia tem origem grega e seu significado é “estudo das doenças”. O termo é muito utilizado na medicina, no entanto, na construção civil o termo é análogo. As patologias de construção civil se referem às “doenças” das construções. As patologias existentes são inúmeras e podem ter diversas origens. A ocorrência de patologias é muito comum. Algumas são naturais e surgem devido ao tempo de uso das edificações, já outras, ocorrem em função de falhas construtivas ou de concepção de projeto. Uma edificação com patologia pode ser\ndesagradável, gerando um desconforto visual e até psicológico. Além disso, existem custos para reparos que podem ser mais desagradáveis ainda.\nPor exemplo, mofo em uma parede: o surgimento poderia ser por falta de impermeabilização, por impermeabilização ineficaz ou simplesmente por um beiral curto. Isso se daria por má execução da impermeabilização, material de baixa qualidade e falha no projeto, respectivamente.\nEssa constatação escancara a complexidade do assunto. Não é incomum avaliar patologias de edificações. Elas podem ser de vários tipos e ter vários motivos para surgir, por isso é importante contar sempre com um profissional de boa capacidade técnica.\nAs patologias variam de acordo com o tipo de obra, o sistema construtivo, a região da locação e outros aspectos. Nesse post, listamos as principais:\n1) Fissuras, trinsca ou rachaduras\nAs trincas já caracterizam uma separação do material em partes, uma fragmentação\npropriamente dita. As trincas podem atingir os elementos estruturais, comprometendo assim a segurança e estabilidade. Embora haja risco, visualmente é quase imperceptível, tendo limite de espessura entre 0,5 a 1,5 mm.\nJá as rachaduras, representam um estado agravado de ruptura dos materiais. Ocorrem em função da incapacidade de resistência do material com as cargas que a estrutura deve suportar. São fragmentações nos elementos construtivos que podem inviabilizar uma edificação e tem risco de nível grave. Por sua espessura ser de 1,5 mm a 5mm, é possível a passagem da luz, o que acentua a gravidade.\nAs manchas são patologias relacionadas à umidade. Esta, por sua vez, pode se manifestar em diversos elementos prediais – pisos, fachadas, paredes, estrutura, forro, e outros. As causas podem ser variadas. A mancha característica de umidade pode surgir pela chuva e encontrar falhas de impermeabilização/estanqueidade; ou podem surgir pelo mecanismo de capilaridade a partir da fundação; podem surgir também por vazamento nas instalações hidráulicas; entre outras possibilidades.\n4) Corrosão das armaduras\nA corrosão das armaduras é uma das patologias mais comuns nas obras. A corrosão ocorre geralmente pela formação de cloreto no concreto ou na diminuição do pH do concreto, o que deixa a armadura desprotegida e então ocorre a corrosão da armadura. A\ncorrosão é perigosa, especialmente por dois motivos: diminui a seção útil da armadura, logo, sua capacidade estrutural; e também, pode ocasionar o desplacamento do concreto, devido a expansão de volume.\n5) Deterioração do concreto\nA deterioração do concreto trata-se pela perda da capacidade de resistência, em função da forma aglutinada entre o cimento e os demais agregados. É quando a pasta de cimento se desfaz.\nAs causas para esta patologia podem ser várias: causas mecânicas como choques ou também recalque de fundações; origem por retração hidráulica ou por dilatação térmica; também existem as causas químicas como a famosa reação álcalis-agregado (RAA) ou a presença de cloretos.


De favorita a vilã: os erros que fizeram Sarah cair em desgraça no BBB21 - TV História\nDe favorita a vilã: os erros que fizeram Sarah cair em desgraça no BBB21\nSergio Santos 31 de março de 2021 | 02:25\nO BBB21 tem muito mais gente odiada do que amada. Não por acaso, o início do reality se mostrou tão problemático e controverso. Aos poucos, no entanto, a narrativa de ‘mocinhos’ contra ‘vilões’ ganhou corpo e transformou a temporada em uma boa novela. Uma das gratas surpresas do elenco foi Sarah, que começou apagada e de semana em semana foi mostrando uma excelente jogadora, até virar uma das favoritas. Parecia uma forte candidata ao prêmio. Mas só parecia.\nA participante representa um típico ‘padrão’ de BBB: a loira linda que logo chama atenção. Toda edição tem pelo menos umas três com tais características. Mas Sarah foi expondo o seu diferencial sem forçar situações. Sua afinidade imediata com Gilberto a beneficiou bastante e uma dupla impagável acabou formada de forma inesperada. Fizeram a primeira prova de resistência juntos, mas o laço só se firmou quando perceberam uma má impressão em comum sobre Pocah. A partir de então uma boa trajetória se iniciou.\nSarah também confessou uma tática de ‘espionagem’: deixar sua mala no quarto colorido com o intuito de se arrumar lá e ouvir as conversas dos demais, enquanto dorme diariamente no quarto cordel. E por incrível que pareça conseguiu cumprir seu plano com facilidade.\nPoucos percebiam sua presença e parecia até que estava camuflada. Vários memes nas redes sociais viralizaram e até a produção do BBB21 se beneficiou e criou ótimas vinhetas com a participante ‘007’.\nVale destacar outro ponto de crescimento de Sarah: sua aliança com Juliette. Embora inicialmente tenha feito parte da turma que falava mal da participante, assim como Gil, percebeu que a maioria da casa gostava de pegar alguém para ‘Cristo’ dependendo das articulações de Karol Conká. Os dois, então, ficaram ao lado de Juliette e a aproximação se tornou inevitável, o que foi benéfico para os três. Tanto que não demorou para o público apelidá-los de G3. Viraram os finalistas da audiência e os mocinhos da edição, embora nem imaginassem.\nA participante ainda tinha uma visão quase perfeita do jogo, o que ajudava muito nas suas articulações. Parecia até que estava assistindo ao programa do lado de fora junto com o público. Percebeu que o enredo de 2021 era o dos ‘canceladores’, onde Karol Conká, Lumena, Nego Di e Projota eram os articuladores. É preciso ressaltar que a boa visão era compartilhada com Gilberto e Juliette. Também observava com precisão quem estava jogando dos dois lados e em quem podia ou não confiar. Sua única fraqueza era a cegueira em relação a Caio, um dos nada confiáveis do programa.\nMas no BBB é raro alguém manter uma linha reta ao longo dos meses. E Sarah começou a afundar depois da eliminação de Karol. Como indicou Nego Di e Karol e os dois foram eliminados, se deixou levar pela soberba. Logo virou a queridinha da casa e se deslumbrou. Até começar a criticar o tempo inteiro a postura de Carla Diaz. Parte de suas análises eram corretas, mas nunca se deve pegar alguém para ‘Cristo’ em um reality. E Sarah pegou. Ainda teve o azar de Carla ter ido ao paredão falso e visto tudo o que a participante falava pelas suas costas. O irônico é que os comentários ainda não seriam suficientes para ‘queimá-la’ com o público.\nA sua ruína foi ter descartado Juliette simplesmente porque a então amiga discordava de suas opiniões sobre Carla. Acabou formando um quarteto com Gil, Caio e Rodolffo. E todos passaram a criticar Juliette pelas costas. Naquele momento estava decretada a sua ruína. Porque o pior pecado de um BBB é a traição de um amigo. O telespectador não perdoa. Desde a primeira edição, em 2002 — alguns casos mais marcantes foram de Daniel e Maria no BBB 11 e Marcela e Thelma no recente BBB20.\nE o retorno de Carla abalou Sarah psicologicamente. Seu humilhante pedido de desculpas deu vergonha alheia e o desespero ficou evidente. Ela e Gil ficaram desestruturados. A dupla resolveu pisar no freio para observar melhor seus erros. Parecia uma luz no fim do túnel. Até desculpas para Juliette, por terem falado mal dela pelas costas, pediram. Mas não demorou muito para Sarah seguir falando da ‘amiga’ pelas costas alegando falta de confiança. Acabou deixando Carla um pouco de lado e mirou seu alvo para Juliette. Não poderia ter feito escolha pior. E seguiu próxima de Caio e Rodolffo, mesmo depois que percebeu que ambos se afastaram quando perceberam que a ‘aliada’ poderia ter se prejudicado no jogo com a volta de Carla.\nComo se não bastasse sua conduta cada vez pior no jogo, Sarah teve uma queda brusca de seguidores em seu Instagram quando declarou gostar do presidente Bolsonaro. E ainda deu uma declaração absurda que gerou indignação: debochou da pandemia do novo coronavírus e afirmou que quando foi chamada pela produção estava no meio de uma festa. E quando questionada pela direção se a pandemia não existia para ela, ironizou: Eu não estou sentindo nada. Isso durante uma conversa com Arthur na casa e no dia que o Brasil chegou quase a três mil mortos.\nMas não parou por aí. Recentemente voltou a debochar quando tirou uma máscara de sua bolsa e usou: Pensando aqui nas vítimas da covid, disse aos risos. Mas a sucessão de equívocos prosseguiu. O paredão do dia 21 de março teve recorde de audiência, com 28 pontos. E o momento mais marcante foi quando Gilberto tirou o nome de Juliette para escolher a revelação do voto de algum colega. Ela escolheu Sarah, que confirmou seu voto em Juliette. Era a pá de cal que faltava para o jogo rasteiro da participante.\nE como tudo sempre pode ficar pior para Sarah, a jogadora se afundou mais quando descartou Rodolffo após a declaração do cantor sobre Fiuk usar vestido. Aliás, a fala deplorável gerou indignação em Gilberto, que o indicou com razão ao paredão. Mas Sarah não largou Rodolffo para apoiar Gil. Largou por achar que ele está queimado com o público. Tanto que Sarah disse que não viu ‘maldade’ na fala do amigo, pois é fruto de sua criação. Também impressiona sua necessidade em defender homens. Está sempre ao lado deles. Já com mulher a boa vontade não é a mesma.\nNão é exagero afirmar que Sarah foi a mocinha que virou vilã em apenas algumas semanas. Um ‘plot twist’ bem interessante para uma novela, mas péssimo para um participante de reality show. Dessa forma, a ex-favorita foi eliminada nesta terça (30), com 76,76% dos votos. Foi uma ironia e tanto do destino a jogadora sair do BBB21 não muito longe de Karol Conká, Nego Di e Projota, seus maiores desafetos. O jogo do Big Brother Brasil não é para amadores.\nbbb21 sarah covid-19\nbbb21 sarah eliminada\nbbb21 sarah pandemia\nquem foi eliminado bbb21\nsarah eliminada bbb21\nsarah eliminada porcentagem\nanteriorHá um ano, Felipe Prior era eliminado em paredão histórico do BBB\npróximoRetalhada na Globo e preterida no Viva, novela polêmica estreia em abril no Globoplay\nQual canal vai passar o próximo jogo do Manchester United? Confira abaixo onde você poderá acompanhar as próximas partidas. CONTINUA […]\nRedação 13 de maio de 2021 | 00:03\nQual é a programação do SBT? CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE Confira a programação do SBT – quinta (13 de maio […]\nRedação 13 de maio de 2021 | 00:00\nQual é a programação da Record? CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE Confira a programação da Record – quinta (13 de maio […]\nQual é a programação da Globo? CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE Confira a programação da Globo – quinta (13 de maio […]\nMesmo sendo reprise, A Vida da Gente é a melhor novela da atualidade\nA reprise de A Vida da Gente na Globo tem servido para ampliar o público de uma das melhores novelas […]\nSergio Santos 12 de maio de 2021 | 12:10\nSempre coadjuvante, Ruth de Souza deveria ter tido grandes papeis na TV\nSe viva fosse, Ruth de Souza estaria completando 100 anos neste dia 12 de maio. 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Dicas para melhorar sua relação com o dinheiro e com os investimentos\nOlá querido leitor/querida leitora! Tudo bem com você? Na coluna de hoje, em linha ao que fizemos na coluna passada, vamos fornecer ao leitor mais uma lista orientativa de etapas que podem ser seguidas para melhorar sua relação com o dinheiro e os investimentos. Toda longa jornada começa com o primeiro passo! As minhas colunas anteriores podem ser acessadas nesse link aqui.\nE muito comum que o investidor iniciante se desanime prontamente ao tomar a decisão de investir melhor: por melhores que sejam as taxas de retorno, é impossível conciliar curto prazo, pouco risco e grandes ganhos. Peguemos o caso do cenário atual dos fundos imobiliários: bons fundos estão pagando cerca de 1% ao mês em dividendos. Para o investidor que aportou mil reais em tais fundos, o retorno mensal é de cerca de dez reais. Pouco, não?\nEntretanto, em se tratando de investir, o melhor caminho é o mais longo. Deixo abaixo outras dicas que são ouro, a qualquer momento, para reflexão.\nFoco no longo prazo: antes de chegar ao degrau número 1000, você deve passar pelo degrau número 1. Por mais distante que possa parecer seu objetivo, olhe para aquilo que está logo abaixo dos seus pés para iniciar;\nConhecimento leva a segurança: quanto mais tempo você dedicar nos estudos do mercado financeiro ou de finanças pessoais, mais seguro você estará de tomar suas próprias decisões e diversificar sua carteira;\nQuebre metas grandes em metas pequenas: conhecer passos intermediários que compõem uma etapa maior dão mais tangibilidade aos seus sonhos;\nMolhe o seu pé na água do mar: de nada adianta conhecer os mínimos detalhes da teoria moderna dos portfólios se você não tem um portfólio para chamar do seu. Comece a colocar parte de seu capital em risco, mesmo que de forma pequena, mas se assegure de começar!\nEntre em comunicação: muita informação e não sabe por onde começar? Peça ajuda a pessoas em quem você confia e conhece, nunca abrindo mão de seu próprio senso crítico.\nMais dicas você pode verificar na minha página do Instagram, nesse link aqui.


BTTrolando: Outubro 2011\nVolta BTTrolando Lapedo\nPercurso: 38 km\nConcentração junto ao Estádio Municipal de Leiria.\nPresentes do dia: Cito, Filipe, Hélder, Mário, To-Ze e Vítor.\nHoje tínhamos uma volta sem stress programada, volta ao Lapedo.\nSaída de Leiria em direcção a Santa Eufémia, por alcatrão, estradões e lama.\nParagem em Souto do Meio para o reforço e lá seguimos por Tubaral, Martinela e acabamos os trilhos na famosa Curvachia.\nRescaldo da volta: mais uma manha bem passada.\nPublicada por Antonio Alves à(s) 22:44\nMudança de Horário Inverno\nNo próximo domingo não se esqueçam que às 02:00 da manhã temos que atrasar o relógio para a 01:00.\nMais uma hora de sono...\nCultura sobre a hora\nChamamos mudança horária ao adiantamento e atraso de uma hora que efectuamos todas as Primaveras e Outonos respectivamente. Esta é uma medida que cerca de 70 países em todo o mundo levam a cabo, sendo Japão o único país industrializado que ainda não se adaptou a esta normativa.\nA mudança horária tem por fim reduzir o consumo global de energia, fazendo coincidir o início da jornada laboral com as horas de luz.\nA mudança horária foi uma medida que se adoptou pela primeira vez na primeira guerra mundial, quando alguns dos países implicados adoptaram esta medida tendo em vista poupar combustível. Esta situação repetiu-se em 1973, durante a crise do petróleo, durante a qual a maioria dos países industrializados adoptaram a mesma medida para fazer frente à complicada situação.\nEm Portugal, esta medida está a ser adoptada desde 1916, embora o último regulamento a que nos adaptámos tenha chegado por parte da directiva Europeia 2000/84, que entre outras coisas unifica os dias em que se verificam as mudanças de hora em todos os países da União Europeia, sendo estes o último Domingo de Março e Outubro, respectivamente.\nPublicada por Antonio Alves à(s) 22:49\nBTTrolando Rota das Alturas\nPercurso: 29 Km\nAcumulado: 710 Mts\nConcentração no parque radical de Leiria, presenças: Alexandre, Cito, Hélder e Tó-ze.\nObjectivo: Rota das Alturas, Maunça e Srª do Monte.\nLá seguimos em direcção à Nascente do Lis, com os Gps a indicar o track da responsabilidade do Hélder.\nCerca de 5 Km em alcatrão para um bom aquecimento, quando a “setinha” do Gps nos manda virar e começar a subir, “barraca armada”: “Não é por aqui...”, “O sentido é por ali…”, “Vocês estão doidos?”, etc etc . Firme o Hélder logo de imediato, “Façam o que os Gps estão a indicar, eu estive a confirmar o track esta correcto…” e tal e coisa. Lá fomos os 4 a começar a subir que nem uns “Cavalos” e que subidas.\nSubida para a Maunça\nQuase a chegarem à primeira paragem\n Subida por pedras soltas, daquelas que o Cito adoraaaa muito, subidas por trilhos e lá atrás vinha alguém sempre a refilar…\nA inclinação da subida dá para poupar nos pneus\nRefilou mas chegou...\nAinda agora tinha começado\nFalta um... esta a tirar a foto LOL\n1º Objectivo cumprido, a conquista da Maunça estava feita. Paragem obrigatória para um reforço, contemplar a paisagem, fotos de praxe e lá iniciamos a descida.\nChegamos ao topo da Maunça\nO Alexandre com as ideias de lançamento do martelo\nA seta a indicar o sentido do vento...\nVista de lá de cima\nHélder em pessoa\nAgora tínhamos o 2º objectivo a conquistar, a Srª do Monte, subir, subir por single tracks onde só víamos outros BTTeistas a descer, nós a subir que nem uns “Cavalos” sempre a subir….\nSrª do Monte\nVista de lá cima\nViemos dali... Maunça\nEstão a chegar\nVendem-se rodas da frente\nIniciamos a descida em direcção à nascente do Liz, onde sabíamos que estavam a assar 3 porcos no espeto, com a vontade de comer uma sandocha de porco quentinha, lá fomos e a descer todos os Santos ajudam.\nA sorte bate sempre á porta de quem não precisa, fomos à procura do pão para fazermos a respectiva sandocha e só havia um, gaita tinha logo que ser o que menos precisava de recuperar calorias devido às que já tem no corpo a chegar primeiro e ficar com o “dito” pão… Não há condições, o que menos precisam… estou a falar de quem? Do Cito, claro…\nNum fim de algum convívio com outros BTTeistas, decidimos regressar aos carros. Houve alguns que nos quiseram acompanhar, mas com a intenção de picar alguém do nosso grupo, ui ui logo em estrada, picos de velocidade de 45, 47 Km/h e o Cito sempre a impor o respeito na frente do pelotão…\nMeus amigos para a próxima não o piquem em estrada, já sabem o resultado. Eh eh.\nEm conclusão: foram cerca de 29 Kms, dos quais na ida e regresso fizemos em estrada cerca de 12 Kms.\nPuro BTT foram 17 Kms… mas levamos com cerca de 700 Mts de acumulado, foi duro mas no fim todos gostamos, principalmente quando o Hélder nos disse que o track foi colocado invertido de propósito….. uiii\nMeus amigos, para a semana há mais.\nPublicada por Antonio Alves à(s) 23:43\nSeason 3 – Episode 4 Freeriding on the Sunshine Coast and slopes of the Purcell Mountains.\nPublicada por Antonio Alves à(s) 20:56\nO TSF da Curvachia!!!!\nPublicada por Cito\nTrajecto: cerca 32 Km\nPresenças: Quarteto dos três amigos Helder e Cito (muitas baixas sim senhora, o track do Passos Coelho deixou mazelas e parte da malta ainda tem dificuldade em se sentar!!!)\nConcentração no Parque Radical, sendo o objectivo uma volta sem stress pelos trilhos da Curvachia, patrocinada pelos amigos dos Trilhos Sem Fim que tiveram a delicadeza de nos emprestar um bom track (thanks).\nCom um arranque “forte”, o “pelotão” seguiu em direcção à Curvachia, preparados para uma bela manhã de BTT. Pensando se tratar de um track ligeiro começamos cedo a apertar no pedal pois o objectivo do dia era disfrutar das descidas da zona. ERRADO!!! O pessoal dos TSF sobem, sobem e continuam a subir, e quando pensamos que já ver a “rama do pinheiro”, subimos outra vez (malta dura essa). Mantendo-se o rigor na condução via GPS lá continuamos engano após engano até à chegada ao Soutocico.\nSeguimos a ritmo acelerado em direcção Arrabal para um merecido reforço de cafeína, aproveitando o facto do IVA ainda não ter subido (no próximo ano, sendo expectável o aumento da taxa, o euro da prache já não deve chegar para comprar ½ café, devendo o Rui pensar em rever o orçamento). Continuamos em direcção a Lagoa, Casal do Meio, em cadência forte para mantermos a fuga do dia em relação ao pelotão (tipo horas e horas de distância deles).\nAo chegarmos à Torre, desmoralizamos ao cruzarmo-nos com parte do pelotão (Mário e Vitor) pois os mesmos já se encontravam na segunda volta (em sentido contrario) e por constatarmos que a camisola amarela e o prémio de montanha já era dos dois.\nCom a Maunça já no horizonte rezamos em conjunto para que os TSF não nos dessem tal castigo, tendo as nossas preces sido atendidas. Continuamos em direcção à Nascente do Liz por entre serras e vales com destino a casa.\nDaí até ao ponto de encontro foi um flash!!!\nMais uma manhã bem passada, com muitos e bons trilhos, que desde já agradecemos aos amigos TSF.\nPublicada por Cito à(s) 19:16\nPonto de encontro: Alqueidão da Serra\nTrajecto: 32 Km\nAcumulado: 840 Mts\nPresenças: Alexandre, Cito, Hélder, Mário, Paulo, Rui, To-ze, Vasco e mais um amigo.\nPublicada por Antonio Alves à(s) 19:20\nTop Fuel 9.9 SSL\nSuperfly 100 Pro\nSuperfly 100 Elite\nFuel EX 9.9\nPublicada por Antonio Alves à(s) 22:07\nAssalto a Alvados\nPublicada por Antonio Alves à(s) 18:09\nSeason 3 – Episode 4 Freeriding on the Sunshine Co...


Equoterapia & Equitação Especial: Seu cavalo morde ?\nPode-se bater em um cavalo que morde você?\nEsta pergunta é um convite a milhares de outros questionamentos que ajudam a entender melhor que a mente humana ainda não está na mesma sintonia que a mente dos cavalos. Causar dor em um equino é uma das piores atitudes para uma boa relação entre cavalos e cavaleiros. Bater em um cavalo em qualquer lugar próximo à cabeça por causa do ato de morder produzirá uma futura mordida ainda mais forte.\nAtacar o ponto de medo do animal é um convite para a guerra. E se nós batalharmos com o cavalo, provavelmente será ele que irá vencer. Eles são maiores, mais rápidos e velozes.\nO que acontece quando alguém decide bater no cavalo que o mordeu é que esta mordida futura será mais efetiva. Por um lado, o cavalo se tornará mais ágil em relação ao tempo, mais rápido no ataque e mais veloz ao antecipar a atitude de ser atingido.\nContudo, a consequência será muito pior do que se nós simplesmente tentássemos melhorar esse quesito.Em meus trabalhos, sempre sugeri levar a atenção do cavalo para outra parte do corpo dele. Essa teoria pode ser levada também para o estábulo. Desde que domesticamos os cavalos e os mantivemos em pequenos ambientes por um longo período de suas existências, eles se tornaram demarcadores de território. A casa de um homem é o seu castelo e assim funciona também no mundo dos cavalos. Existem muitas maneiras para lidar com o comportamento de demarcação de território e eu sugiro que você continue a estudar meus conceitos.\nTreinadores profissionais algumas vezes recomendarão medidas duras em uma tentativa de desencorajar a mordida. Eu já ouvi falar que você deve bater no animal no primeiro sinal de que ele irá mordê-lo. Já fui aconselhado a utilizar mecanismos pontudos nos animais. Alguns disseram para usar um par de alicates. Mas o pior que eu já escutei foi usar um prego entre os dedos para golpear o cavalo que morde.\nVamos à situação: lá estava você andando pelo estábulo e o cavalo o morde. Imediatamente, por causa da dor, você bate nas costas do animal.\nRealmente, você acha que batendo no cavalo fará, com que de alguma forma, ele racionalize sua atitude. E na próxima vez que você passar pelo celeiro ele não irá mordê-lo? Eu passei 75 anos provando que ele simplesmente irá desenvolver uma mordida mais perigosa.\nCada uma dessas medidas é apenas uma garantia que você produzirá um cavalo mais perigoso e agressivo. É preciso tirar todas as ações dolorosas e violentas do treinamento, pois elas apenas farão com que o cavalo morda para baixo e saia levando partes de sua roupa e até mesmo da sua pele. Existem muitos outros caminhos para lidar com este problema.\nPrimeiramente eu devo dizer que quando lido com cavalos que mordem, observo que mais de 90% deles já receberam guloseimas (açúcar, cenouras, maçãs) das mãos de pessoas. Quando associamos comida com o corpo humano, nós estamos treinando os cavalos para morderem. A ciência provou que o mesmo acontece com tubarões e outros predadores marítimos. Frequentemente o proprietário dirá que ele nunca alimentou o seu animal por meio das mãos, mas acaba descobrindo que um dono anterior já fez isso. Contudo, lembre-se: ainda temos um problema para lidar.\nUma vez que eliminamos a alimentação por meio das mãos, uma pessoa responsável deve observar o cavalo de perto e imediatamente ter alguma ação no primeiro sinal de que o animal irá morder. A ação deve ser tocar a canela do cavalo com sua bota, não chutar o cavalo, apenas dar uma batida, pois a dor não é aconselhável. O que você está procurando com isso é uma distração que levará a atenção do cavalo para outras partes de seu corpo. Os cavalos respondem de maneiras variadas, por isso, selecionar um método de distração ajudará muito.\nImediatamente, após distrair o cavalo, apenas vá embora levando o cavalo com você, pare, observe e responda a qualquer sinal de mordida, baseado nas ações que recomendei. Normalmente, após oito repetições, a reação de morder tende a ser eliminada, pois o cavalo irá voltar a sua atenção para a sua canela ou sua pata.\nOs cavalos têm uma ampla disponibilidade de distração, e pode-se usar essa característica como uma forma de eliminar a violência do treinamento, além de utilizá-la nos problemas relacionados à mordida.


Pulseiras de Hospital em Salvador - Pulseira de Identificação de Paciente - Up Pulseiras\n» Serviços » Pulseiras Hospitalares » Pulseira de Identificação de Paciente » Pulseiras de Hospital em Salvador\nQuando consideramos o fato de que muitas pessoas passam um hospital diariamente, é imprescindível a presença da Pulseiras de hospital em Salvador, pois dessa forma é possível estabelecer uma organização melhor. Além disso, é importante preocupar-se em oferecer pulseiras resistentes para o uso e que sejam de um material que proporcione conforto.\nTem interesse em Pulseiras de hospital em Salvador? Na Promo Band, você pode encontrar a solução que busca ao se tratar de pulseiras, a empresa oferece opções de serviços como para pulseiras hospitalares, pulseiras para identificações, pulseira de balada, entre outras. Disponibilizamos uma grande variedade de cores e modelos, entre em contato e saiba mais.\nPara saber mais sobre Pulseiras de Hospital em Salvador\nO conteúdo do texto "Pulseiras de Hospital em Salvador" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Açailândia segue em curtos passos, pois não é fácil a caminhada, mais identicamente conjuntamente sabemos qual nãeste é impossível por isso continuarmos andando”,\nE disse ainda. “Este momento é favorável, contudo nunca pensar em baixar a guarda, pois só podemos dizer qual uma eleição tá ganha quando é contabilizado o último voto e anunciado este resultado pela Justiça Eleitoral.\nAo longo da campanha do primeiro turno, um número crescente por líderes cristãESTES se posicionou abertamente em benefício do Bolsonaro.\nEm Araraquara um Destes principais rios de que é utilizado de modo a abastecimento também igualmente similarmente identicamente conjuntamente recebeu um nome decorrente de suas propriedades naturais, o Ribeirãeste DE Anhumas, rio onde moram as anhumas, porém o de que é uma anhuma? Onde elas estão?\nA custódia dos presos era produzida por 1 funcionário da Prefeitura de Buriticupu. Para além disso, 1 auxiliar de limpeza contribuía utilizando a carceragem, porque não havia agente para tal atividade.\nA Agência Reguladora Ares-PCJ determinou reajuste do 2,68% nos valores da tarifa de água e esgotos, em Lindas as classes de utilizadores e faixas do consumo, e nos preços públicos Destes demais serviços por água e esgotos praticados pelo Departamento Autônomo do Água e Esgotos (Daae).\nPelo mês de junho, este Daae refez a sinalização horizontal da autarquia. O objetivo foi organizar a circulaçãeste por veículos e pessoas nas vias internas, disciplinando a segurança e fluidez Destes utilizadores nas vias.\nEssas duas companhias resolveram me retaliar e, com apresentar nenhuma prova, foram ao Ministfoirio Público denunciar este que seria um pagamento por despesas do campanha que nãeste provaram até por sua vez”, afirmou o petista ao ser entrevistado pelo Jornal Nacional, da TV Globo, pelo dia 14 por setembro.\nA Defensoria Pública observou a falta de espaços para custóPOR DIA de presos, atendimento às mulheres vítimas do violência doméstica e encontro de detentos usando sites familiares, advogados e, eventualmente, com psicólogos e/ou assistentes sociais.\nO Daae, por meio da Gerência de Gestãeste Ambiental e Sustentabilidade do Daae, realizou panfletagem sobre deposiçãeste irregular do resíduos sólidos no entorno do Córrego Água Branca, onde foram abordados ESTES moradores do 48 residências, na última sexta-feira (27/04).\nEste sistema Digidoc, que foi instituído pelo Ato Regulamentar n° 16/2014 – GPGJ, substitui a tramitaçãeste manual e física do todos os procedimentos administrativos pela via digital.\nEste Norton depois por destemido tempo fora da briga pelo topo voltou bem natural, em termos de proteçãeste ficou na frente do Avira por 1% e empatou com o Kaspersky.\nQuero de forma especial agradecer a minha cidade de Buriticupu e aos amigos de que estiveram conosco nesta caminhada. E a todos aqueles amigos do Buriticupu que Muito mais uma vez me confiaram este seu voto.


A paiN derrotou o Santos e o INTZ em menos de 30 minutos nas rodadas da semana 5 do CBLoL\nPor Pietro Cardoso em 18:23 de 06/07/20\nCom as equipes brasileiras eliminadas na fase de grupos da cs_summit 6 de CS:GO, o fim de semana nos Esports foram movimentados pelo cenário nacional de LoL e Rainbow Six. O grande destaque fica para a paiN Gaming, líder isolada do CBLoL.\nA equipe, que substitui muitas peças na janela de transferências, está avassaladora na competição. A paiN derrotou o Santos e o INTZ em menos de 30 minutos nas rodadas de sábado (04) e domingo (05), respectivamente.\nA campanha, inclusive, já é melhor que a da paiN de 2015. Naquele ano, o time foi muito inconstante na fase de grupos, mas conquistou o título no final.\nOutro destaque vai para a primeira semana de jogos do Brasileirão Rainbow Six Siege 2020 (BR6), que retornou com novas equipes, premiação recorde e dando inicio ao novo calendário competitivo da modalidade.\nO Brasileirão Rainbow Six Siege 2020 acontece até o mês de outubro. Todas as partidas são transmitidas às quintas, sábados e domingos, a partir das 13h, nos canais oficiais do Rainbow Six Esports Brasil na Twitch e no YouTube.\nAssassin’s Creed: Valhalla tem gameplay de 30 minutos vazado


Alerta Total: Risco de um conflito generalizado na América Latina\nPostado por Jorge Serrão às 11:25:00\nA America Latrina e seus bufões de plantão não são pareos para ninguem, a unica coisa que sabem fazer é ROUBAR, LOCUPLETAR-SEM,ENTREGAR A PATRIA etc portanto ideologicamente NÃO existem! nem o proprio H.Chavez que quer dar uma de " Fidel" mas no fundo é um mero pilantra de segunda que usa os "esquerdinhas " para ficar usar e abusar do "poder" em meio a tiradas anti-americanas e outros cansados chavões anti-imperialistas, na verdade Venezuela, Bolivia e outras republiquetas de faz-de-conta estão mergulhadas na miseria e uma delas, uma chaga maior, a corrupção cronica dos gangsters de plantão que se vendem a quem der mais, leia-se,Davos, FMI, wall street etc portanto no fundo são todos submissos e lacaios deles , seus verdadeiros donos, e que para encenar e enrolar a massa popular vagabunda vez por outra fazem histrionicos discursos e insultos de "esquerda" que não abalam nem uma freira, no muito o que a irresponsabilidades destes DESgovernos latrinos-americanos estão fadados é o alastramento da CRIMINALIDADE,sub-produto do Desgoverno, a niveis de NÃO-RETORNO como o caso do RIO, SÃo Paulo devido a literal sucumbencia do ESTADO devido a inexistencia de governantes imbuidos da responsabilidae patriotica e civica alem do dever publico de EXERCER SUA AUTORIDADE.O Brasil terá como herança dos desgovernos FHC e Lulla um agravamento e escalonamento da ATUAL guerra civil criminal que ora abala o Brasil .\nO sucateamento e a desorganização são tão gritantes que basta UM porta-aviões da US Navy para varrer Chávez et caterva...que venham os yankees...e depois da "limpeza" com certeza dias melhores, lembram do Plano Marshal?..e do Japão pós-guerra com MacArthur?\nFico impressionado com a ignorância e paranóia desses pseudo-intelectuais, gente que teve muito acesso à informação e cultura mais não faz uso de nada que teve chance de aprender. Só pediría aos senhores que refletissem sobre nossa história; Um país que esteve por mais de trinta anos sob um mesmo regime, sob uma mesma concepção. O pai e a mãe do assassino ou bandido de hoje são as crianças que não tiveram educação nem condições para DIGNA sobrevivência ontem, ou seja um bandido que hoje tem 18 anos provavelmente tem mãe e pai entre 28 e 48, justamente entre os seus 5 e 18 anos estavam vivendo em um país louco, que não investiu em educação, cultura e saúde que quase todos sabem são a base da NÃO violência. Pergunto aos senhores: Que década nos referimos? Provavelmente 60 e 70. Pois é! Governo militar. Os mesmos não são citados e muito menos responsabilizados por nada. Oquê foi feito neste perído de nossa história? Onde estão os investimentos estratégicos da época? Será que não havia corrupção nessa fase? Você acredita nisso? Não acredito em Papai Noel nem em Coelho da Páscoa! E você? Nosso país já sofreu e ainda sofre tanto. Mas apesar disso existem pessoas com tempo livre o bastante para criar histórias fabulosas sobre tudo, inclusive essa que lemos agora...\nPorquê não organizam um sopão para distribuir na rua pros pobres e desvalidos... POBRES E DESVALIDOS... Como pode existir um pobre fudido na rua em um pais tão rico? O nome é corrupção! Nosso dinheiro com certeza vai para o investimento internacional através da própria bolsa ou simplesmente indo de maneira irregular para contas internacionais... Sou anônimo mas minha consciência está limpíssima. Faço minha parte oferecendo cultura para os ditos desvalidos e muitas vezes até para os filhos destes que fuderam e continuaM o fazendo... Me refiro ao país chamado BRASIL COM ´´S``. Perdoe-me pelos palavrões mas num assunto desses nosso envolvimento é tão grande por se tratar de assunto relevante que acabo muitas vezes só conseguindo me expressar com palavrão mesmo. VAMOS DEIXAR DE PREGUIÇA RALAR UM POUCO NÃO É MINHA GENTE.\nTEM UM FANTASMA VERMELHO DEBAIXO DA SUA CAMA...


Tênis: 100 dicas para melhorar o seu jogo · Revista TÊNIS\nFabrizio Tivolli, especialista em equipamentos, diz como tirar melhor proveito de raquetes, cordas, tênis etc. Ricardo Takahashi, fisioterapeuta da equipe brasileira na Davis, conta como evitar lesões. E, por fim, a psicóloga esportiva Roberta Menezes, dá macetes para ajudar no jogo mental.\n7. Execute o movimento de "laçada"\nO maior desgaste físico e mental do jogo de tênis acontecerá sempre nos golpes de fundo. Procure administrar o seu cansaço para não "morrer" no terceiro set. Guarde o seu melhor para pontos importantes. No restante do tempo, controle sua intensidade.\n5. Faça um "balão mágico"\nMuitas vezes criticado, o "balão" é uma ferramenta única em certas situações. Ele devolverá tempo de retorno ao jogador e empurrará o adversário para trás.\nPara executar uma defesa é fundamental sair o mais cedo possível para a bola. Observar e perceber é fundamental. Esteja sempre com os calcanhares fora do chão, corra na quadra na "ponta dos pés".\nDe nada adianta uma raquete boa com um encordoamento ruim. Existem centenas de modelos diferentes, então, sempre tenha em mente quais suas prioridades: controle, potência, conforto, spin, durabilidade etc. Esqueça aquele famoso jargão: "Cordas são todas iguais!"\nEvite usar roupas pesadas e que prejudiquem na movimentação. Roupas específicas, como camisetas e shorts de materiais "inteligentes", ajudam na evaporação do suor e garantirão que não haverá incômodos durante os movimentos.\nAo comprar uma raquete, verifique a espessura do cabo. Ele precisa "encaixar" na sua mão com perfeição. Para um "ajuste fino", use os overgrips (ditos grips). Caso você transpire muito, é sempre bom trocá-los com frequência, para que não percam a absorção.\nPublicado em 18 de Julho de 2019 às 08:00\nNotícias Dicas de Tênis Tênis Tennis Dicas para jogar Tênis Esportes Tennis Tips Omaki Carlos Omaki Instrução COT