Viagem Apostólica| Jornal o Säo Paulo\nNa Tailândia, Papa promove diálogo e pede o fim da exploração sexual\nNa primeira fase de sua viagem à Ásia, o Papa Francisco dedicou momentos importantes para promover o diálogo entre as diferentes religiões. Tanto no encontro com diferentes líderes, na sexta-feira, 22, quanto na visita ao Patriarca Supremo Budista, na quinta-feira, 21, ele destacou a importância de manter o caminho de “estima e mútuo reconhecimento”, buscando aumentar o respeito e a amizade entre as comunidades.\nSó assim é possível conseguir a cooperação entre religiões, algo que, nas palavras do Papa Francisco, “é urgente para a humanidade contemporânea”, diante de tantos conflitos. “Essas situações nos colocam em guarda e nos recordam que nenhuma região nem setor da nossa família humana pode se pensar ou se realizar estranha ou imunemente em relação às outras”, declarou.\nA Tailândia é um país duramente atingido pelo tráfico de pessoas e pelo turismo sexual. Por isso, já em seu primeiro discurso no país, o Papa Francisco denunciou o problema e pediu às autoridades civis e religiosas que se unam para acabar com o problema.\n“Penso nas mulheres e crianças dos nossos tempos que estão particularmente feridas, violentadas e expostas a toda forma de exploração, escravidão, violência e abuso”, afirmou, reconhecendo, ao mesmo tempo, os esforços do governo tailandês. Uma inspiração, disse o Pontífice, é o 30º aniversário da Convenção sobre os Direitos da Infância e da Adolescência.\nFrancisco condena posse e uso de armas nucleares\nTanto a posse quanto o uso de armas nucleares é imoral, afirmou o Papa Francisco no domingo, 24, durante viagem ao Japão. O forte apelo à humanidade para que nunca mais sejam fabricadas e utilizadas bombas atômicas, como ocorreu durante a 2ª Guerra Mundial, aconteceu em discurso pronunciado na cidade de Nagasaki, uma das atingidas naquela ocasião.\n“Um dos desejos mais profundos do coração humano é de paz e estabilidade. A posse de armas nucleares e de outras armas de destruição em massa não é a melhor resposta a esse desejo”, declarou o Santo Padre. “Em vez disso, colocam-no\ncontinuamente à prova.”\nO Papa Francisco chegou ao Japão no sábado, 23, após a primeira fase da viagem à Tailândia. A visita aos dois países asiáticos ocorreu entre os dias 19 e 26 deste mês. Além de visitar as autoridades religiosas e civis de cada país, o Pontífice teve encontros com jovens, catequistas, pessoas com deficiência, profissionais de saúde, além dos monarcas da Tailândia e do Japão.\nO grande paradoxo das armas nucleares é claro, nas palavras de Francisco. Se, por um lado, tem-se a falsa segurança de estar protegido de todas as ameaças militares, por outro lado, há o grande medo da “destruição recíproca” e total, que vem do uso dessas armas de destruição em massa.\n“Esta cidade [de Nagasaki] é testemunha das catastróficas consequências humanas e ambientais de um ataque nuclear”, completou. “Nunca serão suficientes as tentativas de levantar a voz contra a corrida aos armamentos”.\nNão só o uso, mas também a posse e o investimento em armas nucleares são atitudes imorais, conforme explicou o Papa. Isso porque milhões de dólares são gastos para produzir, modernizar e vender as armas, “cada vez mais destrutivas”, originando “um atentado contínuo que grita aos céus”.\nAtualmente, os países que possuem armas nucleares são os Estados Unidos, Rússia, França, Reino Unido, Índia, Paquistão, China, Israel e Coreia do Norte.\nIGREJA A SERVIÇO DA PAZ\nÉ missão da Igreja estar sempre empenhada na promoção da paz entre os povos. Por isso, “este é um dever ao qual ela se sente obrigada diante de Deus e diante de todas as pessoas desta terra”, afirmou o Papa. Com a oração incansável e a promoção de acordos entre diferentes nações, é possível caminhar rumo à justiça e à solidariedade entre os povos.\nCom essas palavras, o Papa, que escolheu o nome do Santo de Assis, São Francisco, rezou a oração de paz a ele atribuída: “Senhor, fazei-me um instrumento de vossa paz”.\nTambém no Japão, o Papa fez uma visita ao Santuário de Nishizaka, em Nagasaki, onde são lembrados os mártires cristãos do país. “Que a Igreja, no Japão do nosso tempo, com todas as suas dificuldades e promessas, sinta-se chamada a escutar, a cada dia, a mensagem proclamada por São Paulo Miki de sua cruz”, disse, recordando o Santo e missionário jesuíta.\nNo penúltimo dia da sua visita ao Japão, nesta segunda-feira, 25, o Papa Francisco presidiu uma missa no Estádio Tóquio Dome com a participação de mais de 50 mil pessoas.\nO Papa Francisco desembarcou em Tóquio, no Japão, na noite deste sábado (5h32 no Brasil), para segunda etapa desta sua viagem apostólica internacional, após ter visitado a Tailândia.\nFrancisco é o segundo Pontífice romano a visitar o país do sol nascente, que também acolheu São João Paulo II, em 1981.\nA presença do sucessor o Apóstolo São Pedro no Japão era aguardada com ansiedade pela minoria católica do país onde predomina o xintoísmo e budismo.\nOs católicos do Japão representam 0,42% da população, cerca de 500 mil pessoas, segundo as estatísticas oficiais da Igreja Católica japonesa, o país conta com 440.893 católicos. Esses números, porém, são contestados, pois, segundo uma nota da Sociedade para as Missões Estrangeiras de Paris, “não foram considerados os católicos que não estão registrados nas paróquias japonesas”. Portanto o número pode ser bem superior, pelo menos o dobro.\nO catolicismo no Japão tem raízes missionárias, sobretudo após a chegada do jesuíta São Francisco Xavier e seus companheiros, no século XVI.\nEm 1588, a Igreja Católica no país já contava com mais de 300 mil fiéis no Japão. Ainda no século XVI, começou uma brutal perseguição que durou praticamente dois séculos e quase exterminou a comunidade católica no Japão.\nNo entanto, mesmo sem bispos, padres e igrejas onde celebrar as liturgias, alguns cristãos leigos japoneses conseguiram sobreviver e, clandestinamente, transmitiram a fé e a tradição católica a seus filhos por nove gerações. Esta foi a época dos chamados “cristãos escondidos”, recordado com frequência pelo Papa Francisco, que considera esse período de provação como um dos dois pilares da história católica do Japão, juntamente com a época dos missionários.\nDurante a visita ad Limina dos bispos japoneses ao Papa, em 2015, Francisco afirmou que, apesar de pequena, a comunidade católica do Japão é hoje muito respeitada pelos japoneses por causa do serviço que ela presta a todos, independentemente da religião. É um ato de servir que se baseia abertamente na identidade cristã, e, por isso mesmo, um testemunho prático de cristianismo verdadeiro.\nO operador de máquinas Massaru Edson Goto, 52, é um dos que aguarda ansioso para ver o Pontífice de perto. Filho de japoneses, Goto nasceu no Brasil e vive no Japão há 29 anos, é casado e tem três filhos. Ele mora na cidade de Honjo-Shi, na província de Saitama, a cerca de 50km de Tóquio.\nEmbora já tenha sido batizado no Brasil, ele começou a participar mais ativamente da vida eclesial no Japão, após passar por algumas dificuldades pessoais. Hoje ele é catequista na Paróquia Nossa Senhora da Visitação e ajuda a coordenar a comunidade católica de sua cidade.\nPara o brasileiro, são grandes os desafios para professar a fé em um país onde o catolicismo é minoria. “Hoje eu não tenho vergonha de manifestar minha fé diante das pessoas. Mas não é fácil, até porque os japoneses que não são católicos não compreendem muito a nossa fé”, afirmou Goto, em entrevista ao O SÃO PAULO, por telefone.\nSobre os católicos japoneses, Goto destacou que embora sejam muito reservados, têm uma profunda fé. “São pessoas muita oração e devoção. Vivem a fé com bastante seriedade. Para eles, não há meio termo, quando dizem que são católicos são mesmo”, observou, acrescentando que os brasileiros aprendem muito com o testemunho de fé dos japoneses.\nOs católicos da comunidade de Goto são acompanhados pelo bispo diocesano, Dom Mario Yamanouchi, que nasceu no Japão, mas foi para a Argentina quando pequeno, onde ingressou na Congregação do Padres Salesianos e se tornou sacerdote. Anos depois, retornou para seu país natal e, desde julho de 2018 é Bispo de Saitama, que ficou vacante por quase cinco anos.\nA diocese possui 54 paróquias, distribuídas em 11 áreas, com um total de 51 sacerdotes e cinco diáconos permanentes. Há quatro congregações masculinas e 17 congregações femininas. Também fazem parte 19 creches, quatro escolas de ensino fundamental e médio, cinco estruturas de assistência à infância e duas casas de saúde.\nAinda segundo o brasileiro, embora hoje haja liberdade religiosa no Japão, a cultura e o estilo de vida japoneses dificultam de certa forma a vivencia da fé cristã no país, sobretudo para os jovens. “Meus filhos foram criados aqui. Até uma certa idade, eles nos acompanhavam nas atividades na Igreja. A partir do momento em que eles entraram no colégio, as atividades são tantas, inclusive nos finais de semana, que praticamente não sobra tempo para ir à Igreja”, contou.\nTambém para os adultos, a rotina intensa de trabalhos dificulta a vivência comunitária da fé e o cumprimento do preceito dominical. Como o país é de tradição budista e xintoísta, a prática religiosa não tem forte a dimensão coletiva da religiosidade. “Um padre daqui costuma dizer que, se no passado os cristãos eram perseguidos e mortos, hoje é o excesso de atividades que nos pressionam a abandonar a fé”, relatou Goto.\nGoto chamou a atenção também para a pressão que o mercado publicitário faz sobre os artistas e personalidades cristãs, para que não professem publicamente a sua fé ou associem sua imagem ao cristianismo. O brasileiro enfatizou que o testemunho da fé cristã no Japão exige sacrifício, para não dizer um certo martírio, por parte dos fiéis.\nPor outro lado, mesmo que timidamente, o catolicismo consegue penetrar na sociedade japonesa. “O primeiro-ministro do Japão, é de origem cristã e casado com uma católica. Porém, poucos japoneses sabem disso. Também é sabido por nós, católicos, que o antigo imperador, tinha um frade franciscano como conselheiro. E os filhos imperador e dos príncipes são enviados para estudar em universidades cristãs na Europa”.\nAssim como algumas personalidades artísticas que, por imposição do mercado publicitário, são orientadas a não professarem publicamente a sua fé”.\nCONFIRMAR A FÉ\nPor essas razões, a presença do Papa Francisco no Japão vem confirmar e fortalecer a fé dos católicos no país. Goto participará da missa que Santo Padre presidirá no estádio Tóquio Dome, em Tóquio, na segunda-feira, 25. Ele contou que foram abertas inscrições pela internet e houve um sorteio de ingressos para o estádio, que tem capacidade para 52 mil pessoas. “Nosso Bispo nos informou que não há mais vagas para a celebração”.\nFrancisco permanecerá no Japão até terça-feira, 26. Sua intensa programação conta com o encontros com os bispos japoneses, jovens, sacerdotes e consagrados e missas. O pontífice também fará uma visita privada ao imperador Naruhito.\nNo domingo, 24, O Santo Padre irá de avião até Nagasaki e Hiroshima, conhecidas pelos dois bombardeios atômicos de 1945. O lema escolhido para a viagem é “Proteger toda a vida”.\n(Com informações de Vatican News e Aleteia)\nEntre os dias 19 e 26, o Papa Francisco realiza viagem apostólica ao Japão e à Tailândia. Em vídeo-mensagem enviado aos japoneses, na segunda-feira, 18, o Santo Padre ressaltou que o tema escolhido para sua visita ao país é “Proteger toda a vida”.\n“Este forte instinto que ressoa em nosso coração, de defender o valor e a dignidade de cada ser humano, adquire particular importância diante das\nameaças à convivência pacífica que hoje o mundo deve enfrentar, especialmente nos conflitos armados”, afirmou.\nO Pontífice também recordou que o Japão conhece em sua história o sofrimento causado pela guerra e mais uma vez condenou o uso de armas nucleares. “Junto com vocês, rezo para que o poder destrutivo das armas nucleares nunca mais volte a ocorrer na história da humanidade. Usar as armas nucleares é imoral.”\n“Espero que a minha visita os encoraje no caminho do respeito mútuo e do encontro que conduz a uma paz segura, que dura no tempo, que não volta atrás. A paz tem esta beleza que, quando é real, não se retrai: a paz se defende com os dentes.”\nFrancisco também enviou uma mensagem em vídeo ao povo tailandês, na sexta-feira, 15, destacando a característica “multiétnica e diversificada com ricas tradições espirituais e culturais”.\nO Papa evidenciou o fato de a Tailândia ter trabalhado muito para “promover a harmonia e a coexistência pacífica, não só entre sua gente, mas, também, em toda região do Sudeste Asiático”.\nO Santo Padre afirmou, ainda, que espera encorajar a comunidade católica local “na sua fé e na contribuição que oferecem a toda a sociedade”. Recordou, também, que “são tailandeses e devem trabalhar para a própria pátria”.\nO Pontífice também manifestou o desejo de reforçar os laços de amizade e diálogo com os budistas que “dão testemunho eloquente dos valores da tolerância e da harmonia que caracterizam o povo tailandês”.\nO Papa Francisco desembarcou nesta quarta-feira, 20, em Bangcoc, na Tailândia, onde permanece até sábado, 23, para a primeira etapa de sua 32ª viagem apostólica que também tem como destino o Japão.\nConfirmar na fé o pequeno rebanho de fiéis, apoiar o diálogo e o encontro inter-religioso e promover a paz e a tutela da vida e do ambiente, são as linhas guias do sucessor de Pedro que em ambos os países segue as pegadas de seu predecessor São João Paulo II.\nO Pontífice foi acolhido por autoridades civis e eclesiásticas do país do sudeste asiático. Em seguida, foi conduzido à Nunciatura Apostólica, onde foi recebido por um grupo de seminaristas, noviças, religiosas, além de jovens da paróquia vizinha, que em vestes tradicionais dançaram o Santo Padre. No caminho do aeroporto para a Nunciatura, Francisco sentiu a calorosa acolhida dos tailandeses.\nNa manhã da quinta-feira, 21 (ainda noite de quarta-feira no Brasil), o Papa participou da cerimonia de boas vindas na Casa do Governo da Tailândia, onde será recebido pelo primeiro-ministro, Prayuth Chan-ocha, autoridades, representantes da sociedade civil e o corpo diplomático.\n“Sou grato pela oportunidade de estar aqui entre vocês e de poder visitar esta terra, rica de tantas maravilhas naturais, e esplendidamente guardiã de tradições espirituais e culturais ancestrais como a hospitalidade, que hoje experimento em primeira pessoa e da qual gostaria de assumir a responsabilidade de propagar e aumentar os laços de maior amizade entre os povos”, afirmou Francisco, em seu breve discurso.\nDIÁLOGO COM BUDISTAS\nDepois, o Pontífice foi até o templo Wat Ratchabophit Sathit Maha Simaram, onde se encontrou com o patriarca supremo dos budistas, Somdej Phra Maha Muneewong.\nEm seu discurso, o Santo Padre ressaltou que aquele templo é “símbolo dos valores e ensinamentos” que caracterizam o povo da Tailândia. E lembrou das palavras de João Paulo II ao afirmar: “Foi nas fontes do budismo que a maioria dos tailandeses bebeu e modelou a sua maneira de venerar a vida e os seus idosos, realizar um estilo de vida sóbrio baseado na contemplação, desapego, trabalho duro e disciplina (cf. São João Paulo II, Ecclesia in Asia, 6/11/1999); caraterísticas que alimentam o traço distintivo de vocês, tão peculiar: o povo do sorriso”.\nO papa também recordou o caminho de diálogo e reconhecimento mútuo dos antecessores das duas tradições religiosas, como os 50 anos da visita do 17º Patriarca Supremo, Somdej Phra Wanarat a São Paulo VI no Vaticano.\nAnos depois, em 1984, São João Paulo II visitou o Patriarca Supremo, Somdej Phra Ariyavongsagatanana, na Tailândia.\nIGREJA NA TAILÂNDIA\nFrancisco também fez referencia à chegada do cristianismo na Tailândia, há cerca de quatro séculos e meio, e agradeceu ao povo local que “permitiu aos católicos, mesmo sendo um grupo minoritário, desfrutar de liberdade na prática religiosa, vivendo desde há muitos anos em harmonia com os seus irmãos e irmãs budistas”.\nO Pontífice reiterou “empenho pessoal e de toda a Igreja” para fortalecer o diálogo aberto e respeitoso. Além disso, e motivando para um crescimento no estilo de ‘boa vizinhança’, o Papa finalizou o discurso encorajando novos caminhos a serem percorridos em conjunto e pelo bem dos mais pobres e da Casa Comum. “Se somos irmãos, podemos ajudar a paz mundial”, os pobres e os que sofrem, disse o Papa, porque “ajudar os pobres é sempre um caminho de bênção”, disse.\nO Papa Francisco também visitou o Hospital St. Louis, fundado pelos católicos em 1898 e agora centro médico de excelência. O Pontífice se encontrou com a equipe médica e com um grupo de pacientes.\nApós a saudação do diretor da hospital, o Papa Francisco tomou a palavra, manifestando que, para ele, “é uma bênção contemplar pessoalmente este precioso serviço que a Igreja oferece ao povo tailandês, especialmente aos mais necessitados”.\nO Santo Padre enfatizou que o serviço prestado na instituição é uma das maiores obras de misericórdia, porque o compromisso sanitário vai muito além de um simples e louvável exercício da medicina. “Deveis ir mais além, abertos ao imprevisto, ou seja, acolher e abraçar a vida como chega à urgência do hospital para ser atendida com uma compaixão especial, que brota do amoroso respeito pela dignidade de todos os seres humanos”.\n“Sei que o vosso serviço pode, às vezes, ser pesado e extenuante; viveis no meio de situações extremas, e isto requer que possais ser acompanhados e assistidos no vosso trabalho. Daí a importância de desenvolver uma pastoral da saúde, na qual não só os pacientes, mas todos os membros desta comunidade possam sentir-se acompanhados e sustentados na sua missão”, acrescentou o Papa.\nA programa da viagem apostólica nesta quinta-feira também incluiu uma visita privada do Pontífice a Sua Majestade o Rei Maha Vajiralongkorn “Rama X” e a família real tailandesa.\nÀ noite (8h no Brasil), o Santo Padre celebrou sua primeira missa na Tailândia, no Estádio Nacional, com a participação de 65 mil pessoas.\nA programação da sexta-feira, 22, será dedicada, antes de tudo, ao encontro do Papa com sacerdotes, religiosos, seminaristas e catequistas, e depois com os bispos tailandeses e asiáticos, na paróquia de São Pedro e na adjacente Igreja do Santuário, intitulado ao Beato Nicolas Bunkerd Kitbamrung.\n(Com informações de Vatican News - fotos: Vatican Media)\nO Papa Francisco fará mais uma visita apostólica à Ásia, no fim deste mês. Entre os dias 19 e 26, ele visitará a Tailândia e o Japão. Na Tailândia, sua passagem terá como lema “Discípulos de Cristo, discípulos missionários” e, no Japão, a frase inspiradora será “Proteja toda vida”.\nComo já é tradição, nos dois países o Santo Padre se reunirá com autoridades civis e religiosas, além de jovens, sacerdotes, pessoas consagradas e seminaristas.\nNa Tailândia, ele se encontrará com o patriarca supremo dos budistas, que é o líder dos monges do país. Atualmente, a posição é ocupada por Ariyavongsagatanana IX, que tem 92 anos. O Papa também terá uma audiência com o rei Maha Vajiralongkorn “Rama X”, e celebrará missas no estádio nacional tailandês e na Catedral da Assunção, ambos em Bangkok.\nJá no Japão, a mensagem do Papa deve se concentrar na defesa da vida em todas as suas instâncias. Ele proferirá um discurso sobre armas nucleares, fará uma homenagem aos mártires que morreram no Japão e promoverá um encontro pela paz, além de celebrar missas abertas ao público.\nHá a expectativa de que o Papa possa receber um homem condenado à pena de morte, mas essa informação ainda não foi confirmada pelo Vaticano.\nVaticano confirma viagem do Papa para Tailândia e Japão\nO Papa Francisco irá a Tailândia e o Japão entre os dias 19 e 26 de novembro. O diretor da Sala de Imprensa do Vaticano, Matteo Bruni, confirmou a viagem apostólica na sexta-feira, 13. Após uma longa viagem de avião, o Santo Padre ficará na Tailândia entre os dias 20 e 23 de novembro. No Japão, estará entre os dias 23 e 26 daquele mês.\nEnquanto na Tailândia deve ser destacado o aspecto missionário da Igreja presente na Ásia, continente no qual os cristãos são uma minoria, no Japão o tema principal será a defesa da vida. O cuidado à “casa comum”, o planeta Terra, e à vida humana em todas as suas etapas será o fio condutor da visita aos japoneses. Francisco já havia dito, um ano atrás, que pretendia ir ao Japão.


António Barreto e os aspectos – Aventar\n« Que grande lata, Maria Luís\nFidel, o alentejano »\nNunca vi alguêm tão asqueroso como este merda oportunista. Sempre mamou nas “encomendas” ( pareceres) que os amigalhaços xuxialistas do Norte lhe ” encomendavam”, como mordeu mais tarde a mão que lhe deu de comer. É um nojo armado em Guru .\nÉ mais uma pitonisia que nunca levou uns murros nas fuças, mais não fosse pela sua bela merda de Lei que acabou no roubo de alfaias agricolas ( dadas aos latifundiários) e no assassinato de camponeses em Castro Verde, pai e filho.Haja memória pelo que foi este N…o.\nDe notar que António Barreto se opõe ao Acordo Ortográfico e não o usa nas suas crónicas no DN. É que fica-se com a sensação de que é a favor (a ortografia da entrevista não é sua responsabilidade, claro está).


Livros On-line: Capítulo 9 - Uma feiticeira, uma cobra e um pergaminho\nCapítulo 9 - Uma feiticeira, uma cobra e um pergaminho\nNaquela noite, ao retornar a seus aposentos após banhar-se, Eragon ficou surpreso ao ver uma mulher alta esperando-o no saguão. Ela tinha o cabelo escuro, olhos azuis magníficos e uma boca maliciosa. Em volta do seu pulso havia um bracelete dourado com a forma de uma cobra sibilante. Eragon esperava que ela não estivesse lá para pedir conselhos, como tantos Varden faziam.\n— Argetlam. — Ela lhe fez reverência graciosamente. Em troca, ele inclinou a cabeça.\n— Espero que sim. Sou Trianna, feiticeira de Du Vrangr Gata.\n— Sério? Uma feiticeira? — perguntou ele, intrigado.\n— Bruxa que faz feitiços durante batalhas, espiã e qualquer coisa que os Varden julgarem necessário. Não há praticantes de magia suficientes, por isso cada um de nós acaba recebendo uma dúzia de tarefas. — Ela sorriu, mostrando dentes brancos e bem nivelados. — Foi por isso que vim aqui hoje. Ficaríamos honrados se você pudesse liderar o nosso grupo. Você é o único que pode substituir os Gêmeos.\nQuase sem perceber, ele sorriu de volta. Ela era tão amável e charmosa que ele detestaria dizer não.\n— Temo que não possa aceitar tal encargo, Saphira e eu estamos prestes a deixar Tronjheim. Além do mais, eu precisaria consultar Nasuada antes, de qualquer maneira. E eu não quero mais me envolver com essa história de política... especialmente onde os Gêmeos costumavam ser líderes.\nTrianna mordeu o lábio.\n— Lamento ouvir isso. — Ela se aproximou. — Talvez possamos passar algum tempo juntos antes de você partir. Poderia lhe mostrar como convocar e controlar espíritos... Seria educativo para nós dois.\nEragon sentiu um rubor esquentar o seu rosto.\n— Agradeço pela oferta, mas no momento estou muito ocupado.\nUma centelha de raiva fez os olhos de Trianna cintilarem e depois sumiu tão rapidamente que Eragon se perguntou se a havia visto no fim das contas. Ela suspirou delicadamente.\nEla parecia tão decepcionada — e tão desconsolada — que Eragon se sentiu culpado por repeli-la. Não vai doer conversar com ela durante alguns minutos, disse a si mesmo.\n— Estou curioso, como você aprendeu a fazer magia?\nTrianna ficou radiante.\n— Minha mãe era curandeira em Surda. Ela possuía algum poder e teve como me instruir dos antigos costumes. É claro, não estou nem perto de ser tão poderosa quanto um Cavaleiro. Ninguém de Du Vrangr Gata poderia ter derrotado Durza sozinho, como você fez. Isso foi um feito heróico.\nAcanhado, Eragon bateu com suas botas no chão.\n— Não teria sobrevivido se não fosse por Arya.\n— Você é muito modesto, Argetlam — lembrou ela. — Foi você que deu o golpe final. Devia estar orgulhoso do seu feito. É algo digno do próprio Vrael. — Ela se inclinou em sua direção. O coração do moço acelerou enquanto sentia o perfume de Trianna, que era puro e almiscarado, e sugeria um tempero exótico. — Você já ouviu as músicas escritas sobre você? Os Varden as cantam todas as noites em volta de suas fogueiras. Elas dizem que você veio tomar o trono de Galbatorix!\n— Não — disse Eragon, rápida e impetuosamente. Ele não iria tolerar esse tipo de rumor. — Eles podem até dizer isso, mas eu não o farei. Seja qual for o meu destino, não aspiro liderança alguma.\n— E é inteligente da sua parte que não o faça. O que é um rei, afinal de contas, além de um homem aprisionado pelos seus deveres? Essa seria uma recompensa de fato ruim para o último Cavaleiro livre e seu dragão. Não, para você só mesmo a liberdade de ir e vir, fazer o que deseja e, por extensão, moldar o futuro da Alagaësia. — Ela fez uma pausa. — Você ainda tem algum familiar no Império?\n— Só um primo.\n— Então você não está noivo?\nA pergunta o pegou desprevenido. Nunca ninguém havia lhe feito tal questionamento.\n— Não, não estou noivo.\n— Com certeza deve haver alguém de quem você gosta. — Ela se aproximou um pouco mais e sua manga cheia de fitas roçou no braço do Cavaleiro.\n— Nunca fui íntimo de ninguém em Carvahall — hesitou ele — e venho viajando desde então.\nTrianna recuou um pouco e depois levantou o pulso para que o bracelete de serpente ficasse na altura dos olhos.\n— Você gosta dele? — indagou ela. Eragon piscou e acenou com a cabeça, embora fosse de fato um pouco desconcertante. — Eu o chamo de Lorga. Ele é meu amigo íntimo e protetor. — Inclinando-se para a frente, ela soprou o bracelete, para depois murmurar: — Sé orúm thornessa hávr sharjalví lífs.\nCom um farfalhar seco, a cobra começou a se mexer e ganhar vida. Eragon ficou observando, fascinado, enquanto a criatura se contorcia em volta do braço pálido de Trianna para depois se erguer e fixar seus olhos de rubi sobre ele, com a língua de arame saindo e voltando para a boca. Seus olhos pareceram se expandir até ficarem tão largos quanto o punho de Eragon. Ele sentia como se estivesse tombando para dentro de suas profundezas ardentes, não conseguia desviar o olhar por mais que tentasse.\nEntão, depois de um breve comando, a serpente endureceu e reassumiu sua posição original. Com um suspiro cansado, Trianna se recostou na parede.\n— Não é muita gente que entende o que nós, que nos valemos da magia, fazemos. Mas queria que soubesse que há outros parecidos com você, e nós o ajudaremos se pudermos.\nImpulsivamente, Eragon colocou sua mão sobre a dela. Ele nunca havia tentado se aproximar de uma mulher dessa maneira antes, mas o instinto o obrigou a avançar, dando-lhe coragem para aproveitar a chance. Era assustador, divertido.\n— Se você quiser, podemos sair para comer. Há uma cantina não muito distante daqui.\nEla colocou sua outra mão sobre a dele, dedos frios e macios, tão diferente dos apertos brutais aos quais Eragon estava acostumado.\n— Gostaria sim. Será que podemos... — Trianna deu um passo em falso assim que a porta se abriu violentamente a suas costas. A feiticeira se virou e gritou ao se ver cara a cara com Saphira.\nA fera permaneceu imóvel, exceto por um lábio que se levantava lentamente para revelar uma linha de dentes recortados. E depois rosnou. Foi um rosnado sensacional — coberto de desdém e ameaça — que se ergueu e se espalhou pelo salão durante mais de um minuto. Ouvi-lo era como suportar um discurso longo, extremamente áspero e dilacerante. Eragon ficou olhando-a o tempo todo.\nQuando acabou, Trianna estava apertando sua saia com ambas as mãos, torcendo o tecido. Seu rosto estava branco e assustado. Ela rapidamente fez uma reverência para Saphira e, depois, num gesto que mal se esforçou para refrear, se virou e fugiu. Agindo como se nada tivesse acontecido, Saphira levantou uma das pernas e lambeu uma das garras. Foi quase impossível abrir a porta, torceu o nariz.\nEragon não conseguiu mais se conter. Por que você fez isso?, explodiu. Você não tinha razão para interferir!\nVocê precisava da minha ajuda, continuou ela, inabalável.\nSe eu precisasse da sua ajuda, teria chamado!\nNão grite comigo, vociferou, apertando a sua mandíbula. Ele podia sentir as emoções dela fervendo em seu interior com a mesma agitação das dele. Não vou deixar você andar por aí com uma mulher relaxada, suja e desleixada que se importa mais com Eragon como Cavaleiro do que como pessoa.\nEla não era uma mulher relaxada, urrou Eragon. Ele socou a parede, frustrado. Sou um homem agora, Saphira, não um ermitão. Você não pode esperar que eu vá ignorar... ignorar as mulheres só porque sou o que sou. E essa decisão com certeza não é sua. No mínimo, eu poderia ter uma boa conversa com ela, e falar sobre outras coisas além das tragédias com as quais temos lidado ultimamente. Você está na minha cabeça há tempo suficiente para saber como eu me sinto. Por que não podia me deixar sozinho? Onde estava o perigo?\nVocê não entende. Ela se recusava a encará-lo.\nNão entendo! Você vai evitar para sempre que eu tenha mulher e filhos? E quanto a uma família?\nEragon. Ela finalmente fixou um dos seus grandes olhos nele. Estamos intimamente ligados.\nE se você for atrás de um relacionamento, com ou sem a minha bênção, e ficar... afeiçoado... a alguém, meus sentimentos também ficarão comprometidos. Você devia saber disso. Portanto – e só vou lhe avisar uma vez – seja cuidadoso com suas escolhas, pois irá envolver a nós dois.\nEle considerou rapidamente as palavras de Saphira. No entanto, nosso vinculo funciona de ambas as maneiras. Se você odiar alguém, eu serei influenciado do mesmo jeito... entendo a sua preocupação. Então você não estava simplesmente com ciúmes?\nEla lambeu a garra mais uma vez. Talvez um pouco.\nFoi Eragon que rugiu desta vez. Ele passou por Saphira, roçando em seu corpo ao entrar no quarto, pegou Zar’roc, e depois se afastou a passos largos e pomposos, enquanto embainhava a espada.\nEle vagou por Tronjheim por horas, evitando fazer contato com quem quer que fosse. O que ocorrera o havia magoado, embora não pudesse negar a verdade nas palavras de Saphira. De todas as questões que ambos discutiram, esta era a mais delicada e com a qual menos concordavam. Naquela noite — pela primeira vez desde que foi capturado em Gil’ead —, Eragon dormiu longe de sua parceira, em uma das casernas dos anões.\nEragon voltou aos seus aposentos na manhã seguinte. Num acordo tácito, ele e Saphira evitaram falar sobre o que havia transcorrido, discutir mais era inútil quando nenhum dos lados estava disposto a ceder. Além do mais, ambos estavam tão aliviados por estarem juntos outra vez que não queriam correr o risco de colocar sua amizade em perigo novamente.\nOs dois estavam almoçando — Saphira dilacerava uma coxa sangrenta — quando Jarsha chegou apressado. Como antes, encarou Saphira com os olhos arregalados, acompanhando seus movimentos enquanto ela mordiscava a ponta do osso.\n— Sim? — perguntou Eragon enquanto limpava o queixo e se perguntava se o Conselho de Anciãos havia mandado chamá-lo. Ele não ouvira nenhuma notícia sobre eles desde o funeral.\nJarsha deu as costas para Saphira tempo suficiente para dizer:\n— Nasuada gostaria de vê-lo, senhor. Ela está esperando na biblioteca de seu pai.\nSenhor! Eragon quase deu uma gargalhada. Há pouquíssimo tempo, ele é que chamava as pessoas de “senhor”, não o contrário. Ele olhou para Saphira.\n— Você já terminou ou devemos esperar mais alguns minutos?\nRevirando os olhos, ela colocou o resto da carne em sua boca e partiu o osso com um estalo. Acabei.\n— Tudo bem — disse Eragon, de pé —, pode ir, Jarsha. Nós sabemos o caminho.\nLevou quase meia hora para que os dois chegassem à biblioteca, por causa do tamanho da cidade-montanha. Da mesma forma que na época em que Ajihad governava, a porta estava guardada, mas, em vez de dois homens, um esquadrão inteiro de guerreiros, endurecidos por inúmeras batalhas, estavam em pé a sua frente, alertas para o menor sinal de perigo. Iriam, com certeza, se sacrificar para proteger sua nova líder de ataques e emboscadas. Embora os homens não pudessem deixar de reconhecer Eragon e Saphira, eles foram barrados até Nasuada ser avisada da presença de seus visitantes. Só então foi permitida a entrada.\nEragon notou na mesma hora uma mudança: um vaso de flores na biblioteca. A pequena floração lilás era discreta, mas enchia o ar com uma fragrância morna que — para Eragon — evocava verões de framboesas colhidas do pé e campos ceifados bronzeados sob o sol. Ele inspirou, sensível à sabedoria com a qual Nasuada afirmava sua individualidade sem suprimir a memória de Ajihad.\nEla estava sentada atrás da ampla mesa, ainda vestida com a capa negra de luto. Enquanto Eragon se sentava, com Saphira ao seu lado, ela disse:\n— Eragon. — Era uma declaração simples, nem amigável nem hostil. Ela se virou de lado por um breve instante e depois o encarou com o olhar firme e atento. — Passei os últimos dias examinando os negócios dos Varden, assim como são. Foi um exercício desanimador. Estamos pobres, gastamos muito, nossos suprimentos estão escassos e temos poucos recrutas do Império se alistando. Pretendo mudar isso.\nEla fez uma pausa e prosseguiu:\n— Os anões não podem mais nos sustentar, já que foi um ano pobre para o cultivo e eles sofreram suas próprias perdas. Pensando nisso, decidi mudar os Varden para Surda. É uma proposta difícil, mas aquela que acredito ser necessária para nos mantermos seguros. Uma vez em Surda, estaremos finalmente perto o bastante para atacar o Império diretamente.\nAté mesmo Saphira se agitou, surpresa. Olha o trabalho que vai ser necessário!, disse Eragon. Pode levar meses para transportar os pertences de cada um para Surda, sem mencionar o traslado de todas as pessoas. E elas provavelmente seriam atacadas ao longo do caminho.\n— Pensei que o Rei Orrin não ousaria se opor abertamente a Galbatorix — protestou ele.\nNasuada sorriu indiferente.\n— A postura dele mudou desde que derrotamos os Urgals. Ele nos protegerá, nos alimentará e lutará ao nosso lado. Muitos Varden já estão em Surda, principalmente mulheres e crianças que não podiam ou não iriam lutar. Elas também nos apoiarão, caso contrário eu as privarei de usarem o nosso nome.\n— Como — perguntou Eragon — você se comunicou com o Rei Orrin tão rapidamente?\n— Os anões usam um sistema de espelhos e lanternas para retransmitir mensagens através de seus túneis. Eles podem enviá-las daqui para o lado oeste das montanhas Beor em menos de um dia. Mensageiros depois as transportam para Aberon, capital da Surda. Por mais rápido que seja, tal método ainda é muito lento visto que Galbatorix pode nos surpreender com um exército Urgal e nos dar um aviso prévio de menos de um dia. Pretendo planejar algo ainda mais conveniente em conjunto com Du Vrangr Gata e os mágicos de Hrothgar antes de partirmos.\nAo abrir a gaveta da mesa, Nasuada retirou um enorme pergaminho.\n— Os Varden deixarão Farthen Dûr daqui a um mês. Hrothgar concordou em nos assegurar uma travessia segura pelos túneis. Além disso, ele mandou uma tropa para Orthíad a fim de remover os últimos vestígios de Urgals e selar os túneis para que ninguém possa invadir novamente a morada dos anões usando tal rota. Como isso pode ser insuficiente para garantir a sobrevivência dos Varden, tenho um favor para lhe pedir.\nEragon acenou com a cabeça. Ele esperava um pedido ou uma ordem. Esse foi o único motivo para ela tê-los convocado.\n— Estou pronto a obedecer as suas ordens.\n— Talvez. — Seus olhos se voltaram por um segundo para Saphira. — De qualquer maneira, isso não é uma ordem, e quero que vocês pensem cuidadosamente antes de responder. Para ajudar a reunir apoio para os Varden, gostaria de espalhar por todo o Império que um novo Cavaleiro, chamado Eragon Matador de Espectros, e seu dragão, Saphira, se juntaram à nossa causa. No entanto, gostaria de ter a sua permissão antes de fazê-lo.\nÉ perigoso demais, opôs-se Saphira.\nAs notícias de nossa presença aqui irão chegar ao Império de qualquer maneira, assinalou Eragon. Os Varden irão querer se gabar de sua vitória e da morte do Espectro. Como isso irá acontecer com ou sem a nossa aprovação, devemos concordar em ajudar.\nEla bufou suavemente. Estou preocupada com Galbatorix. Até agora não tornamos público o lado que estamos apoiando.\nNossas atitudes já foram claras o bastante.\nSim, mas mesmo quando Durza lutou contra você em Tronjheim, ele não estava tentando matá-lo. Se nossa oposição ao Império se tornar franca, Galbatorix não será tão tolerante mais uma vez. Quem sabe que forças ou planos ele pode ter deixado em suspenso enquanto tentava se apoderar de nós? Enquanto nos mantivermos ambíguos, ele não saberá o que fazer.\nO momento de sermos ambíguos já passou, asseverou Eragon. Lutamos contra os Urgals, matamos o Espectro e eu jurei lealdade à líder dos Varden. Não existe ambiguidade. Não, com a sua permissão, eu concordarei com sua proposta.\nEla ficou em silêncio por um bom tempo até que abaixou a cabeça por um instante. Como você desejar.\nEle colocou a mão sobre seu flanco antes de voltar sua atenção para Nasuada e dizer:\n— Faça o que for mais adequado. Se essa for a melhor maneira de ajudar os Varden, que seja assim.\n— Obrigada. Sei que isso é pedir demais. Agora, de acordo com o que discutimos antes do funeral, espero que vocês viajem para Ellesméra e completem o seu treinamento.\n— Com Arya?\n— É claro. Os elfos recusaram fazer contato tanto com humanos quanto com anões desde que ela foi capturada. Arya é o único ser que pode convencê-los a sair da reclusão.\n— Será que ela não poderia usar magia para lhes falar de seu resgate?\n— Infelizmente não. Quando os elfos se refugiaram em Du Weldenvarden depois da queda dos Cavaleiros, eles posicionaram vigias em volta da floresta para evitar que qualquer pensamento, coisa ou ser a adentrassem usando meios arcanos, embora não haja nada contra eles saírem dessa forma, se bem entendi a explicação de Arya. Desse modo, Arya deve visitar fisicamente Du Weldenvarden antes que a rainha Islanzadí saiba que ela está viva, que você e Saphira existem e tome conhecimento dos inúmeros eventos que sobrevieram aos Varden nesses últimos meses. — Nasuada lhe passou o pergaminho. Estava com um selo de cera. — Isso aqui é uma missiva para a rainha Islanzadí, falando sobre a situação dos Varden e dos meus próprios planos. Guarde-a com sua vida, em mãos erradas ela causará um grande perigo. Espero que depois de tudo que aconteceu, Islanzadí sinta-se solidária a nós a fim de restabelecer os laços diplomáticos. Sua ajuda poderia significar a diferença entre vitória e derrota. Arya sabe disso e concordou em fazer pressão para ela se aliar a nossa causa, mas queria que você estivesse a par da situação também, para poder tirar partido de quaisquer oportunidades que possam surgir.\nEragon enfiou o pergaminho dentro do seu colete.\n— Quando partiremos?\n— Amanhã de manhã... a não ser que você já tenha algo planejado.\n— Bom. — Ela fechou as mãos. — Você deve saber, uma outra pessoa viajará com você. — Ele a encarou, curioso. — O rei Hrothgar insistiu para que, em nome da justiça, houvesse um representante dos anões presente ao seu treinamento, já que ele também afeta a sua raça. Por isso está mandando Orik.\nA primeira reação de Eragon foi de irritação. Saphira poderia levar ele e Arya para Du Weldenvarden, eliminando com isso semanas de viagens desnecessárias. Três passageiros, no entanto, era muito para se acomodar no dorso de Saphira. A presença de Orik os confinaria ao chão. Depois de refletir um pouco mais, Eragon reconheceu a sabedoria do pedido de Hrothgar. Era importante para Eragon e Saphira manter uma imagem de igualdade no trato com as diferentes raças. Ele sorriu:\n— Ah, bem, isso irá nos retardar, mas suponho que tenhamos que atender Hrothgar. Para falar a verdade, fico feliz que Orik esteja vindo. Cruzar a Alagaësia só com Arya seria uma perspectiva um tanto atemorizante. Ela...\nNasuada sorriu também.\n— Ela é diferente.\n— É. — Ele começou a ficar sério novamente. — Você realmente tem a intenção de atacar o Império? Você mesma disse que os Varden são fracos. Não me parece ser a conduta mais inteligente. Se esperarmos...\n— Se esperarmos — disse ela com firmeza —, Galbatorix só ficará mais forte. Esta é a primeira vez, desde que Morzan foi assassinado, que temos a mínima oportunidade de pegá-lo desprevenido. Ele não tinha razões para suspeitar que pudéssemos derrotar os Urgals, o que fizemos graças a você, de modo que não terá preparado o Império para a invasão.\nInvasão!, exclamou Saphira. E como ela planeja matar Galbatorix quando ele perder as estribeiras e resolver destruir seus exércitos com magia?\nNasuada balançou a cabeça quando Eragon expôs a seu modo a contestação de Saphira.\n— Pelo que sabemos, ele não irá lutar até que a própria Urû’baen esteja ameaçada. Não importa para Galbatorix se destruirmos metade do Império, desde que o enfrentemos frente a frente, não ao contrário. Por que ele ligaria para isso? Se conseguirmos alcançá-lo, nossas tropas estarão exauridas e esvaziadas, fazendo com que seja mais fácil para ele destruir-nos.\n— Você ainda não respondeu à Saphira — protestou Eragon.\n— É porque ainda não posso. Essa será uma longa campanha. Lá pelo seu fim, vocês poderão ter forças suficientes para derrotar Galbatorix, ou os elfos terão se juntado a nós... e seus lançadores de encantos são os mais poderosos em toda a Alagaësia. Não importa o que vier a acontecer, não podemos mais esperar. Agora é hora de arriscar e ousar fazer o que ninguém acha que podemos realizar. Os Varden já viveram nas sombras durante muito tempo... temos que desafiar Galbatorix ou ceder e morrer.\nA dimensão do que Nasuada estava sugerindo perturbou Eragon. Havia muitos riscos e perigos desconhecidos envolvidos, era quase absurdo considerar tal aventura. No entanto, não era seu papel tomar a decisão e por isso ele aceitou o que foi proposto. Nem iria discutir posteriormente. Neste momento, temos que confiar em seu discernimento.\n— E quanto a você, Nasuada? Você estará segura enquanto estivermos longe? Tenho de pensar no meu juramento. Passou a ser de minha responsabilidade que você não tenha um funeral tão cedo.\nSeus maxilares se apertaram enquanto ela gesticulou em direção à porta e dos guerreiros que estavam do outro lado.\n— Vocês não precisam ter medo, estou bem protegida. — Ela olhou para baixo. — Eu vou admitir... um dos motivos para ir para Surda é que Orrin me conhece há muito tempo e irá oferecer a sua proteção. Não posso permanecer aqui com você e Arya ausentes e o Conselho de Anciãos ainda com poder. Eles não me aceitarão como sua líder até que eu prove que, indubitavelmente, os Varden estão sob o meu controle, não sob o deles.\nDepois disso, ela pareceu estar se valendo de alguma força interior ao endireitar os ombros e levantar o queixo, de modo que parecesse distante e indiferente.\n— Vá agora, Eragon. Prepare o seu cavalo, junte suprimentos e esteja no portão norte ao amanhecer.\nEle se curvou, respeitando seu retorno à formalidade, em seguida partiu com Saphira.\nDepois do jantar, Eragon e Saphira voaram juntos. Planaram bem acima de Tronjheim, onde pingentes de gelo crenulados estavam dependurados nos flancos de Farthen Dûr, formando uma longa faixa branca a sua volta. Embora ainda faltassem horas para o anoitecer, já estava quase escuro no interior da montanha.\nEragon jogou a cabeça para trás, saboreando o ar em seu rosto. Ele sentia falta do vento — vento que iria soprar em meio ao pasto e mover as nuvens até tudo ficar viçoso e em desordem. Vento que iria trazer chuva, tempestades e bater contra as árvores até elas inclinarem. Eu também sinto falta das árvores, pensou ele. Farthen Dûr é um lugar incrível, mas está tão vazio de plantas e animais quanto o túmulo de Ajihad.\nSaphira concordou. Os anões parecem pensar que pedras preciosas substituem as flores. Ela ficou em silêncio enquanto as luzes continuavam a diminuir. Quando ficou escuro demais para que Eragon pudesse enxergar confortavelmente, ela disse: Está tarde. Temos que retornar.\nEla se deixou levar pela corrente de ar em direção ao chão em grandes e preguiçosas espirais, aproximando-se cada vez mais de Tronjheim — que brilhava como um farol no centro de Farthen Dûr. Eles ainda estavam bem distantes da cidade-montanha quando ela virou a cabeça e disse: Veja.\nEle acompanhou seu olhar, mas tudo que conseguiu ver foi a planície cinzenta e sem traços característicos mais abaixo. O quê?\nEm vez de responder, ela inclinou as asas e planou para a esquerda, descendo até uma das estradas que saíam de Tronjheim ao longo dos pontos cardeais. Enquanto aterrissavam, ele notou um trecho branco num pequeno monte nas redondezas. O trecho oscilava estranhamente à boca da noite, como se fosse uma vela flutuante, e depois se reduziu a Angela, que estava usando uma túnica branca de lã.\nA feiticeira carregava uma cesta de vime de quase um metro e vinte de altura, cheia de cogumelos silvestres, muitos dos quais Eragon não reconheceu. Enquanto ela se aproximava, o Cavaleiro gesticulou e perguntou:\n— Você esteve colhendo banquinhos de sapo, os tais cogumelos venenosos?\n— Olá — riu Angela, colocando sua carga no chão. — Oh, não, banquinhos de sapo é um termo muito geral. E, de qualquer maneira, estes deveriam realmente ser chamados de banquinhos de rã. — Ela os espalhou na mão. — Este aqui é um tufo de enxofre, já este é um chapéu de tinta, aqui está o chapéu de umbigo, sem contar com o escudo de anão, o talo duro vermelho, o anel de sangue, e aquele é um impostor pintado. São encantadores, não? — Ela apontou para um de cada vez, terminando num cogumelo com tons de rosa, alfazema e amarelo salpicados como se fossem regatos no seu chapéu.\n— E aquele ali? — perguntou Eragon, indicando um cogumelo com o talo azul-claro, nervuras de um laranja fundido e um chapéu preto e brilhante com duas tiras.\nEla o olhou afetuosamente.\n— Fricai Andlát, como diriam os elfos. O talo provoca morte instantânea enquanto o chapéu pode ser antídoto da maior parte dos venenos. É dele que o Néctar de Túnivor é extraído. Fricai Andlát só cresce nas cavernas de Du Weldenvarden e de Farthen Dûr, e iria começar a morrer por aqui se os anões levassem seus excrementos para outro lugar.\nEragon olhou novamente para o monte e percebeu que era exatamente o que parecia, um monte de esterco.\n— Olá, Saphira — disse Angela, passando por ele para acariciar o nariz do dragão. Saphira piscou e parecia satisfeita, puxando a cauda. Ao mesmo tempo, Solembum apareceu, abocanhando com firmeza um rato debilitado. Sem fazer muita coisa a não ser mover o bigode, o menino-gato se acomodou no chão e começou a mordiscar o roedor, ignorando deliberadamente os três.\n— E então — disse Angela, jogando para trás um cacho do seu cabelo enorme —, estão indo para Ellesméra? — Eragon acenou positivamente. Ele não se deu ao trabalho de perguntar como ela havia descoberto, a feiticeira sempre parecia saber o que estava acontecendo. Como ele permaneceu em silêncio, ela franziu a testa. — Bem, não precisa ficar tão mal-humorado. Não me parece que será a sua execução!\n— Então sorria, porque se não é a sua execução, você deveria estar feliz! Você está tão lânguido quanto o rato de Solembum. Lânguido. Que palavra maravilhosa, você não acha?\nAquilo lhe arrancou um sorriso, e Saphira riu à socapa guturalmente.\n— Não estou certo de que seja tão maravilhoso quando você pensa, mas, sim, entendo aonde você quer chegar.\n— Fico feliz que você entenda. Entender é bom. — Com as sobrancelhas curvadas, ela enfiou a unha por baixo de um cogumelo e o virou para examinar a lamela, enquanto dizia: — É uma casualidade o fato de termos nos encontrado, já que você está prestes a partir e eu... eu irei acompanhar os Varden até Surda. Como já lhe disse antes, gosto de estar onde as coisas estão acontecendo, e aquele é o lugar.\nEragon sorriu ainda mais.\n— Muito bem, isso deve significar que teremos uma jornada segura, caso contrário você estaria conosco.\nAngela encolheu os ombros e depois falou sério:\n— Tenha cuidado em Du Weldenvarden. Só porque os elfos não demonstram suas emoções não quer dizer que eles não estejam sujeitos a sentir fúria e paixão como o resto de nós mortais. No entanto, o que pode torná-los austeros é o fato de conseguirem dissimular tais sentimentos, às vezes por anos.\n— Uma vez.\nDepois de uma pausa, ele perguntou:\n— O que você acha dos planos de Nasuada?\n— Hum... ela está arruinada! Vocês estão arruinados! Estão todos arruinados! — Ela começou a gargalhar, a dobrar-se de rir, até que ficou séria subitamente. — Note que eu não especifiquei que tipo de ruína, por isso não importa o que venha a acontecer, eu previ tudo. Que sabedoria da minha parte. — Ela levantou a cesta novamente, apoiando-a sobre um dos seus quadris. — Suponho que eu não vá vê-los por um tempo, por isso adeus, tenham toda a sorte do mundo, evitem repolho assado, não comam cera de ouvido, e vejam o lado luminoso da vida! — E, com uma piscadela de quem estava animada, ela se foi, deixando Eragon piscando, inseguro.\nDepois de uma pausa apropriada, Solembum pegou o seu jantar e a seguiu, com a mesma dignidade.\nAnônimo 21 de julho de 2017 15:45\nMano, a Angela da um ar de levasa pra tudo. Adoro essa mulher do fundo do coração <3\nMarinettetj 30 de setembro de 2017 13:00\nKKKKK Cara, essa Angela é louquinha! Ksksks s2\nAnônimo 23 de março de 2018 21:50\nEla parece a professora trelonne de o prisioneiro de aAzkaba\nAnônimo 13 de junho de 2018 15:23


Veja como participar do Black Friday com seu salão de beleza - Fácil Atendimento Blog\n22 de novembro de 2016 22 de novembro de 2016 Letícia FernandaBeleza, Gestão\nBlack Friday em salão de beleza: uma grande oportunidade para seu negócio\nO Black Friday é um dia de promoções inspirado no mercado dos Estados Unidos. Neste dia os comerciantes oferecem grandes descontos e oportunidades de negócios aos seus clientes.\nEste dia de ofertas também abre caminho para as vendas de Natal, já que esta promoção sempre acontece no final do mês de novembro.\nGanhando a cada ano mais espaço no Brasil, as empresas têm criado estratégias que adequem suas vendas à promoção Black Friday.\nÉ super importante que sejam criadas estratégias para atrair mais clientes. E por que não aproveitar esta data para destacar o seu salão?\nLembre-se que negócios que participam das tendências de mercado se mostram sempre atualizados, criando assim credibilidade e vantagens sobre o concorrente.\nVeja abaixo algumas dicas para você se programar para o Black Friday:\nDescontos relâmpagos especiais\nEssa é a característica marcante do Black Friday. Descontos impressionantes com a mesma qualidade sempre oferecida. E cá pra nós, todos nós gostamos de um desconto, não é?! Ofereça essa vantagem pro seu cliente, e alavanque as suas vendas deste mês.\nTempo de atendimento estendido\nAproveite este dia para estender um pouco o seu horário de atendimento. Uma mudança de rotina faz com que novos olhares sejam voltados para o seu negócio. Vale a pena um pouco de dedicação para conseguir ótimos resultados.\nCriação de Vale-Presentes\nOfereça vantagens para os clientes participantes, e o torne um cliente fidelizado. Que tal oferecer um vale-presente de cortesia?! Dessa forma você abre caminhos para que ele volte ao seu salão e que você continue conquistando seu cliente com seus serviços e produtos oferecidos.\nOportunidade de novo agendamento\nEnquanto realiza o atendimento deste dia especial, não se esqueça de oferecer a reserva de um horário para o final de ano. Isso poderá te ajudar a ficar com a agenda cheia 🙂\nNão se esqueça que sua equipe tem de estar preparada para atender as solicitações que aparecer. Deixe sua equipe alinhada com suas ideias, e faça dessa promoção um grande sucesso!\nAnuncie e preencha os horários de sua agenda\nAhh, divulgue! Seja pelas redes sociais ou mensagens, os seus clientes precisam saber desta grande oportunidade que será oferecida. Não deixe esta chance passar!\nAvalie e veja se essa oportunidade se encaixa no seu negócio 🙂\nPalavras-chave: black friday, novidades, promoção\nControle financeiro para barbearias


Homem é preso por tráfico de entorpecentes - Portal Diversidade Amazônica\nAmazonas – Policiais militares do 8º Grupamento de Polícia Militar (GPM) detiveram, na tarde desta quinta-feira (06/08), um homem, 18 anos, por tráfico de drogas. A ação ocorreu na avenida Juruá, bairro da Várzea, no município de Ipixuna (distante 1364 quilômetros de Manaus).\nOs policiais receberam denúncia anônima sobre a ação de venda de entorpecentes por parte de um homem no bairro mencionado. A equipe foi ao local e ao chegar, realizou busca na área, momento em que os policiais avistaram um homem com as características repassadas pela denúncia.\nO indivíduo foi abordado e reconhecido pela equipe por já ter sido preso outras vezes pelo crime de tráfico de drogas. Também há uma medida protetiva contra o homem. Com ele, foram encontrados R$ 140 em espécie. Após ser questionado, o indivíduo informou que o dinheiro era oriundo de tráfico e que possuía droga enterrada em um terreno, nas proximidades de sua casa.\nChegando ao terreno, o homem desenterrou a droga e entregou aos policiais. No total, foram apreendidas 20 porções de maconha prensada e 16 trouxinhas de pasta base de cocaína.\nOs policiais deram voz de prisão ao infrator e o conduziram para a 67ª Delegacia Interativa de Polícia (DIP) a fim de serem adotados os procedimentos legais.\nGoverno do Amazonas avança com as obras no sistema viário de Caapiranga\nDetento é transferido de Santa Isabel do Rio Negro para Manaus


Meirelles diz em rede social que emprego no Brasl deve aumentar ainda este ano - Hoje São Paulo\n13/06/2017 - 04h45m\nMeirelles diz em rede social que emprego no Brasl deve aumentar ainda este ano\nSão Paulo - O ministro da Fazenda, Henrique Meirelles, disse na segunda-feira (12) que há previsão de aumento do emprego este ano. “Previsões econômicas são de aumento do emprego durante o ano, retomada dos investimentos e manutenção dos gastos sociais”, afirmou o ministro em sua conta no Twitter.\nMeirelles postou as declarações após participar, pela manhã, de teleconferência com investidores organizada pelo Bank of America Merril Lynch. “Fiz uma análise da situação atual das perspectivas da economia brasileira. Mostramos [aos investidores] que medidas adotadas no último ano garantiram fim da recessão, queda da inflação e juros – o que preserva a renda dos brasileiros”, escreveu o ministro na rede social.\nSegundo ele, “agora é hora de garantir as condições para o investimento, que trará emprego e oportunidade para todos”. Meirelles disse estar “comprometido” com esse objetivo. O ministro da Fazenda criou um perfil no Twitter no último dia 7 de junho. Desde então, tem feito posts comentando a situação econômica do país.\nTags: Aumento, Emprego 2017, Henrique Meirelles, Ministro, Projeção, Seminário


Rádio Online - Notícias\nFernando Kenner, Edelson Santos\n(33) 9 8814-0141\n>>> COBERTURA NACIONAL DO ‘A HORA DA NOTÍCIA’ <<<\nCOMUNIDADE IDENTIFICA SUSPEITO DE MATAR BRASILEIRO A FACADAS NA PENSILVÂNIA; PEQUENA DÍVIDA MOTIVOU O CRIME\nFILADÉLFIA, Pensilvânia — A morte brutal do mineiro Franklin William de Souza, de 24 anos, chocou a comunidade de pouco mais de 15 mil moradores brasileiros da Filadélfia. Souza foi esfaqueado na manhã de domingo, 11, durante reunião de amigos no parque Max Myers Recreation Center.\nUm dia depois, fontes da comunidade identificam o agressor. Ele é Igor Victor, mais conhecido como “Pequeno”. Uma fonte que falou com a nossa reportagem disse que 3 pessoas, incluindo uma no Brasil, confirmou que “Pequeno” é mesmo o autor das facadas que mataram Souza.\nPelo menos 3 outras fontes da comunidade explicaram o motivo para o crime. Pequeno teria uma divida de apenas US$ 70 com Franklin Souza. A discussão entre os dois começou porque Pequeno chegou na reunião dos amigos, após um futebol no domingo, e se recusou a pagar pelo rateio da comida e bebida. Amigos dizem que Souza o cobrou, relembrando do dinheiro que ele lhe devia, os US$ 70. Pequeno teria saído da reunião de amigos e quando voltou esfaqueou Souza.\nSouza foi levado para um hospital local. Mas não resistiu aos ferimentos e morreu. Segundo a TV afiliada na Filadelfia da NBC, um homem foi preso. E brasileiros da comunidade local dizem que o preso é o Pequeno.\nTanto o Pequeno quanto a vítima são naturais de Santa Efigênia de Minas, uma pequena cidade de Minas Gerais que fica perto de Guanhâes e tem 4.610 moradores.\nUm brasileiro que falou sob condição de anonimato, disse que Franklin de Souza trabalhava na construção. Segundo esta fonte, a mãe dele mora na Filadélfia e o pai em Danbury, em Connecticut. Uma outra fonte disse que Igor Victor, o Pequeno, chegou nos EUA há apenas 3 meses.\nNa Pensilvânia, a punição para o crime de assassinato é a pena de morte. Embora o Estado abrigue o maior número de presos no chamado “corredor da morte,” a Pensilvânia executou apenas 3 pessoas desde 1976, a última delas há 20 anos, em 1999. VAMOS ACOMPANHAR!\n[ADVOGADO TRABALHISTA Chris Jantzen (617) 755 0082]\nKenner & Kauã\nPrevisão de Santa Efigênia de Minas/MG oferecido por CPTEC/INPE\n(33) 9 8703-5993\nRádio Online © 2020 - Todos os direitos reservados.


Mãe de Carlinhos Cachoeira morre aos 79 anos em Anápolis - Notícias\nNotícias 16/04/2012 12:11\nMãe de Carlinhos Cachoeira morre aos 79 anos em Anápolis\nO corpo de Maria José será velado em uma funerária localizada em frente ao Cemitério São Miguel\nMorreu na madrugada desta segunda-feira (16), em Anápolis, a 55 km de Goiânia, Maria José de Almeida Ramos, de 79 anos, conhecida como dona Zezé e mãe de Carlos Augusto de Almeida Ramos, o Carlinhos Cachoeira ? preso pela Polícia Federal por suspeita de chefiar a máfia dos caça-níqueis em Goiás.\nSegundo informações do sobrinho de Carlos Cachoeira, Fernando Cunha Neto, para a TV Anhanguera, dona Zezé estava internada com uma infecção pulmonar. A causa da morte teria sido falência múltipla dos órgãos.\nLiberação para o enterro\nSegundo a defesa, Cachoeira soube da morte da mãe, mas não vai ao enterro. Isso porque, ao saber do falecimento, a defesa perguntou à direção do presídio qual seria o trâmite para a liberação para que ele fosse ao enterro. No entanto, os advogados foram informados que levaria alguns dias por se tratar de uma prisão de segurança máxima.\n?Seria tranquilo se ele estivesse em uma penitenciária em Goiás. Essa tragédia pessoal pela qual ele terá de passar no isolamento, a três mil quilômetros da família, só mostra o quão ilegal é essa situação. É um prejuízo irreparável, mesmo que, lá na frente, se reconheça a ilegalidade dessa prisão", afirmou a advogada Dora Cavalcanti.\nSegundo ela, essa situação fere os direitos humanos mais básicos. Para ela, não haveria necessidade de estar em presídio de segurança máxima porque ele é réu primário.


Icasa testa força como mandante e recebe o embalado Vila Nova | globoesporte.com\n11/09/2010 08h20 - Atualizado em 11/09/2010 08h20\nIcasa testa força como mandante e recebe o embalado Vila Nova\nImbatível em casa, time cearense tenta por fim à sequência de vitórias dos goianos, que lutam para fugir da zona de rebaixamento\nForte diante de sua torcida, o Icasa recebe o embalado Vila Nova, neste sábado, às 21h (de Brasília), no Romeirão, pela 21ª rodada da Série B do Brasileirão. O time cearense – que vem de empate com o Santo André – não perdeu nenhuma partida como mandante, mas pega um adversário que venceu seus últimos quatro jogos e luta para sair da zona de rebaixamento.\nCom 28 pontos, o Icasa ocupa a 11ª colocação da tabela. O Vila, com 20, é o 18º.\nMas, apesar do apoio da torcida, os donos da casa têm problemas para a partida. Além do goleiro Marcelo Pitol – que será substituído por Fernando - o zagueiro Luiz Gustavo e o lateral-esquerdo Panda cumprem suspensão automática.\nEm plena ascensão, o Vila também tem desfalques para o duelo: o zagueiro Éder Lima e o atacante Max Pardalzinho receberam o terceiro amarelo e estão fora. Na lateral-esqueda, Jorge Henrique se recupera de lesão e é mais uma baixa para o técnico Ademir Fonseca, que volta a contar com o meia Davi e o atacante Bruno Lopes.


“Falar do trabalho do IJMB é falar sobre oportunidade de aprendizagem”\nprofessora da rede de ensino de Casimiro de Abreu\nO que queremos é promover a melhoria do ensino escolar no Brasil através da alfabetização na idade certa.\nCriado em 2007, o Instituto João e Maria Backheuser (IJMB) é uma instituição familiar, sem fins lucrativos, que acredita no papel da educação para transformar vidas e realidades. Inicialmente, suas ações eram voltadas para alunos, de baixa renda, matriculados em escolas públicas de Casimiro de Abreu – município do Estado do Rio de Janeiro, com cerca de 45 mil habitantes. Neste primeiro momento, o IJMB promovia atividades pedagógicas e culturais no contraturno escolar, a fim de garantir educação em tempo integral a estes alunos.\nAo longo do percurso, o IJMB passou a desenvolver projetos para todos os envolvidos no processo de aprendizagem (gestores, educadores, alunos e familiares), em parceria com a Secretaria Municipal de Educação de Casimiro de Abreu/RJ e, mais recentemente, com a de Conceição de Macabu/RJ. Sempre focado na melhoria da educação pública, o instituto promove programas de formação para gestores educacionais e escolares, formação para melhorias das práticas de ensino, construção de políticas públicas e iniciativas para fortalecer a relação escola-família, além de ter implementado um Prêmio para reconhecer escolas e educadores com melhor desempenho.\nCom isso, o instituto segue sua trajetória com o compromisso de contribuir para melhoria da educação dos municípios do Estado do RJ e proporcionar oportunidades iguais a todos os alunos.\nNosso maior objetivo é contribuir para a melhoria da educação pública, por meio de ações que auxiliem na formação de todos os envolvidos no processo educacional e na institucionalização destas ações na rede pública de ensino.\nCriação do IJMB, com o projeto Semeando Educação, que atendeu, até 2015, mais de 600 crianças.\nÉ lançado o projeto TransFormar, com foco no incentivo à leitura e na formação de técnicos da Secretaria Municipal de Casimiro de Abreu/RJ e professores.\nProjeto TransFormar se expande e passa a trabalhar também com a formação de gestores escolares.\nInício do ciclo de Conversas com as Famílias.\nÉ criada uma nova iniciativa em prol da leitura: "Doe livros, faça histórias"\nSão lançadas as publicações: "Parcerias entre pares - escola e família" e "Orientações pedagógicas para a formação de leitores".\nLançamento do Prêmio João e Maria de Educação e do projeto Conversa com Escritores.\nEm meio à pandemia, é criado o projeto de Formação em Inovação e Tecnologia, voltado para professores e gestores escolares.\nÉ lançado o mais novo projeto do instituto: o Letras de Saber, que apoia secretarias municipais de educação para contribuir na alfabetização na idade certa.\nAnna Backheuser\t+ mais - menos\nFormada em Comunicação Social pela PUC-RJ e em Arquitetura pela USU-RJ, é diretora executiva do Instituto João e Maria Backheuser desde 2017 e conselheira desde 2013. Atuou como sócia do Ateliê de Arquitetura, tendo realizado vários projetos comerciais, institucionais e residenciais -- como o projeto executivo de arquitetura das Escolas do Amanhã no município do Rio de Janeiro. Participou de formações no Insper de Mensuração de Impacto Social e Gestão de Políticas e Projetos com base em evidências. Compôs o júri setorial de Educação do Prêmio Espírito Público, do Instituto República em 2019 e 2020. É conselheira da Fundação Casa Santa Ignez.\nJoão Carlos Backheuser Mambrini\t+ mais - menos\nAdvogado formado pela Faculdade de Direito da Universidade Candido Mendes, em 2003, e pós-graduado pela Fundação Getúlio Vargas (FGV) em Direito Empresarial, com ênfase em Contratos, no ano de 2007. Pós-Graduado em Assessoria Jurídica de Empresas (LLM), pelo IE Business School, Madri, Espanha, no ano de 2009.\nAlém de associado de uma tradicional banca de advogados carioca, onde ingressou como estagiário.\nLuanda Pinto Backheuser\t+ mais - menos\nAdvogada formada pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (1997). Especialista em Administração de Entidades do Terceiro Setor pela Fundação Getúlio Vargas e em Direito do Terceiro Setor pela Fundação Getúlio Vargas (2008). Integrante da Mesa de Debates de Direito Imobiliário (MDDI). Coordenadora da Comissão de Imóvel Rural e Contratos Agrários do Instituto Brasileiro de Direito Imobiliário – IBRADIM. Membro da Diretoria da ACTC – Casa do Coração.\nElisa Adler\t+ mais - menos\nEconomista e mestre em Políticas Públicas pela UFRJ, cursou o Master em Liderança e Gestão Pública do CLP, com módulo internacional em Harvard. Atuou no projeto Ensina!, onde deu aulas em comunidades vulneráveis do Rio, e foi consultora da UNESCO no Programa Escolas do Amanhã, da Prefeitura do Rio. Atuou na Empresa Olímpica Municipal e foi consultora de setor público e social pela McKinsey & CO.\nCecília Melo\t+ mais - menos\nFormada em Comunicação Social pela PUC-Rio, MBA pela Business School SP, mestrado em Psicologia Comportamental pela PUC-SP e Extensão na Primeira Infância por Harvard e Insper. Atuou na Pizza Hut, na Redecard, na APAE DE SÃO PAULO e na Fundação Dorina Nowill. Hoje é fundadora do Paratodos, atua na diretoria do Instituto Apontar e do Banco da Providência e na Fundação Casa Santa Ignez. Colunista da Revista Crescer.\nZanella Grandi\t+ mais - menos\nPsicopedagoga formada pelo CEPERJ e graduada em Administração. Atuou pelo Instituto Trevo Tecnologia Social em parceria com a secretaria municipal de educação do RJ na coordenação e sistematização de projetos educativos e no desenvolvimento do programa T.I.M.E. (Transformação, Inovação, Motivação e Excelência) para atletas de alto rendimento. Atua no atendimento clínico na Cruzada São Sebastião/RJ com pais, no suporte e orientação sobre práticas parentais positivas, e realiza rodas de conversas sobre temas do desenvolvimento infantil em creches e escolas.\nRenata Gorges\t+ mais - menos\nPós-graduada em Planejamento Estratégico e Graduada em Direito, ambas pela Universidade Candido Mendes. Atuou como executiva em multinacionais em diferentes posições estratégicas nas empresas: América Móvil, Telefonica SP, Banco Santander e Redecard/Citi Group. Nós últimos 4 anos passou a dedicar sua experiência em gestão empresarial para o terceiro setor com foco em Educação. Atuou como voluntária de ONGS, como Endevor, Gamboa Ação e Instituto da Criança, Escola Don Cipriano e Ismart. Fundou a Le But RGRG com o propósito de contribuir para a melhor gestão educacional e atualmente é Diretora Executiva da ONG Junior Achievement no Rio.\nPaula Vianna\t+ mais - menos\nAdvogada com mais de 30 anos de experiência em direito empresarial e tributário. Entrou para a Parceiros da Educação RJ em 2014 para apoiar a escola pública onde os seus irmãos estudaram. Em 2015 foi eleita diretora e, desde então, atua como diretora executiva de forma voluntária, sem remuneração. Sócia do escritório Fraga, Bekierman & Cristiano Advogados desde 2009. Foi advogada e sócia do escritório Ulhôa Canto - Advogados de 1986 a 2007 e membro do Conselho de Administração da CBV Indústria Mecânica S.A., de 1982 a 1998. Graduada em Direito pela Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro (PUC-Rio), em 1984. Mestre (LL.M.) em Direito Empresarial pela University of California, Berkeley (Boalt Hall), EUA, em 2010. Cursos de especialização em Direito Norte-Americano e Internacional pelo The Center for American and International Law, Texas, EUA, em 1988; em Direito Tributário pela Associação Brasileira de Direito Financeiro (ABDF), em 1985, em Contabilidade pela PwC Brasil em 1987 e pela Fundação Getúlio Vargas (FGV-RJ) 1984.


coisas de graziella (um pouco de tudo): Janeiro 2013\nE aí, galeraaaa =)\nEntão, o post de hoje é do tão esperado SORTEIO!\nSerão sorteados um batom L'Oréal Paris e um rímel Maybelline New York.\nO batom é o Make me blush (número 250), da coleção "Colour Riche" (cerca de R$40 nas lojas do Brasil).\nÉ um vinho muuito lindo, que eu quase roubei pra mim, hehehe.\nFotos (clique para aumentar):\nO rímel é o The Rocket (Blackest), lançamento, não chegou no Brasil ainda.\nO sorteio acontecerá no dia 27 de fevereiro.\n1) Curtir a página do blog no face (clique aqui);\n2) Compartilhar a foto do sorteio (clique aqui).\nFeito isso, preencha o formulário abaixo (só é permitido preencher uma vez, caso contrário, será "desclassificada", rs).\nPara poder preencher o formulário duas vezes, siga os passos abaixo:\n1) Siga-me no twitter (clique aqui);\n2) Dê RT no tweet do sorteio (clique aqui).\nFeito isso, basta preencher o formulário mais uma vez, não esquecendo de completar o campo "Chance extra".\nLembrando que todas as informações são conferidas ;)\nBeijos e boa sorte, girls!!!\nPostado por Graziella Neves às 11:27 58 comentários:\nMarcadores: make, meninices, sorteio\nOi gente! Meu nome é Luísa Bertini e fui convidada pela minha querida amiga Grazi para ser uma das suas colaboradoras deste blog. Adorei o convite!\nMeu tema será decoração! Quem nunca teve uma super vontade de mudar tudo no quarto? Ou seu home office? Ter aquele mural dos sonhos, com suas fotos da viagem inesquecível e recados fofos das amigas?! Ou até mesmo convencer sua mãe a mudar a cor da parede da sala? Haha\nEntão, vem comigo! Todas as terças terá um novo post para te ajudar a tirar todas as dúvidas e deixar seu cantinho com a sua cara!\nNão estudo Arquitetura, mas sim Direito. Porém, adoro ficar antenada sobre esse mundo da decoração, já que eu e meus pais estamos sempre em mudança. Então, quase todo ano é uma nova casa, novo quarto, novo tudo!\nPara finalizar esse post e deixar com um gostinho de "Quero mais!", vamos babar um pouquinho nesse quarto dos sonhos? ;)\nEspero que vocês tenham curtido esse novo espaço no blog!\nPostado por Luísa Bertini às 12:59 Um comentário:\nO post de hoje foi adiado para quarta-feira em respeito às vítimas do que aconteceu em Santa Maria, Rio Grande do Sul.\nNão quero julgar ninguém, esse não é o meu trabalho, mas acho que o Brasil ainda tem que avançar bastante nos quesitos segurança, respeito, preparo, educação. E cada vez mais isso é provado.\nForam mais de 230 pessoas mortas num "erro" que com certeza poderia ter sido evitado. Ou amenizado, pelo menos.\nÀs famílias, amigos, namorados (as) das vítimas, tudo o que desejo é que Deus consiga confortar seus corações. Que não percam a força, não se entreguem. A morte não é algo fácil de lidar, nem um pouco, mas a vida ainda está aqui.\nEssas "tragédias" que vira e mexe acontecem nos fazem perceber o quão frágeis somos. A vida pode ser curta, todos queremos aproveitá-la, mas vamos preservá-la!\nQue o que aconteceu em Santa Maria não fique apenas como uma manchete (mundial) "Segundo maior incêndio no Brasil". Que erros e besteiras como os que levaram a essa tristeza não se repitam. Que as autoridades de fato fiscalizem boates, bares, restaurantes....qualquer estabelecimento! Não só quanto às saídas de emergência, mas a alimentos estragados, superlotações, higiene... A tudo! A vida não é brincadeira, gente. Não é mesmo. Nós somos muitos frágeis e muitas vezes não temos consciência disso.\nQuem quiser ajudar, cidades do Rio Grande do Sul estão precisando de psicólogos, enfermeiros, médicos... Quem puder, morar por lá, por favor, ajuda, gente! Li que os hemocentros de lá já estão cheios e o que mais falta são pessoas (médicos etc) para ajudar.\nNão posso fazer muita coisa, então, rezarei por aqueles que estão sofrendo.\nPostado por Graziella Neves às 21:02 Nenhum comentário:\nNo dia 20, começou o Campeonato Carioca, o mais charmoso de todos os campeonatos regionais. No sábado, tivemos dois grandes times Cariocas entrando em campo: Flamengo e Vasco.\nO Time rubro-negro enfrentou o Quissamã, um time pequeno, que faz sua estreia na Serie A do Cariocão.\nO Flamengo entrou em campo sem o time completo, mas logo no início da partida marcou um gol, Hernane, de cabeça. Apesar do gol, o time estava jogando mal, sem muito aproveitamento. E o Quissamã estava muito tímido, as vezes aproveitava os contra-ataques, mas sem nenhum perigo a gol. Quando veio o segundo tempo, os times melhoraram sua atuação. O time do técnico Dorival Junior produziu muito mais em dez minutos de jogo do que no primeiro tempo inteiro. O time do interior, por sua vez, também aproveitou e chegou mais vezes ao gol. No meio do 2° tempo, o técnico do Flamengo testou Romário, e também colocou Luiz Antonio, para dar mais solidez ao time. Romário não fez feio, apareceu na direita aos 39° minutos e mandou na cabeça de Hernane, que marcou o 2° gol do time.\nJá o Gigante da Colina jogou contra o time o Boa Vista. Já no inicio do jogo, o Vasco mostrou a que veio, dominando o jogo. Mas o time Bacaxaense não se intimidou, e apostou nos contra-ataques. O Vasco foi bem mais objetivo, e Carlos Alberto, que se tornou o líder do time com as saídas de Juninho e Felipe, marcou um belo gol, aos 16 minutos do 1° tempo e Éder Luis faz o segundo, aos 27 minutos. No Segundo tempo, o Boa Vista até tentou colocar Alessandro para 'trabalhar', mas foi em vão. O time cruzmaltino aproveitou um contra-ataque e marcou o terceiro, Bernado, Vasco 3x0 Boa Vista.\nNo domingo, quem entrou em campo foi Fluminense em um jogo contra o Nova Iguaçu. Em um jogo pouco técnico por conta de um gramado ruim, o que acarretou muitos passes ruins e poucas finalizações. O tricolor carioca só conseguiu fazer sua primeira finalização aos 18 minutos do primeiro tempo. A melhor chance do Nova Iguaçu foi aos 21 minutos. Dieguinho passou por Diguinho e arriscou de longe, Berna espalmou para frente, mas conseguiu abafar o rebote. O segundo tempo começou sem alterações, mas no meio do jogo, Abel percebeu que o seu esquema de 3 volantes não estava surtindo efeito. Colocou Michael e Wagner e logo essas alterações começaram a funcionar e a equipe começou a jogar mais no ataque, mas com dificuldades. Mas aos 34 do 2° tempo,Welligton Silva roubou a bola, tabelou com Rhayner e cruzou na medida para Wagner marcar de cabeça. E aos 42° do segundo tempo, Ronan roubou a bola do campo de defesa e levou ao ataque, caprichou no cruzamento para Wagner marcar outra vez.\nOs outros resultadores foram : Olaria 0x0 Audax Rio, Friburguense 2x1 Bangu, Resende 1x1 Madureira, Macaé 1x3 Volta Redonda, Botafogo 3x0 Duque de Caxias.\nEntão é isso, pessoal, agora é só esperar a próxima rodada!\nPostado por Monique Guimarães às 16:46 5 comentários:\nCorretivos coloridos ? A solução dos seus problemas!!\nMinhas lindas e queridas, tudo bem com vocês ?? Espero que estejam ótimas e curtido bastante essas festas de fim de ano...\nE por falar em festa , no dia seguinte sempre fica com cara de ontem.. de repente aparece uma espinha... o rosto ta manchado... e agora ? Não pirem.. eis que mostrarei a solução para vocês. :D\nOs corretivos coloridos são ideais para amenizar esses tipos de problemas.\nNão deixe de ficar linda por causa de imperfeições na face, no mundo da make tudo tem seu jeitinho *-*.\nEntão simbora conhecer os tão milagrosos corretivos.\nEsse são o da marca Vult, em forma de batom( bastão).\nAlém dessas cores, ainda encontramos no mercado :\nLaranja – Disfarça manchas e olheiras fortes azuladas..\nMasssssssss um ponto muito importante pra não sair por ai igual uma palhacinha, é saber usa-las!!!\n- Em cima da mancha que deseja disfarçar, aplique o corretivo colorido correspondente com leves batidinhas. Espere um minutinhos antes de de aplicar o corretivo habitual para nao fazer uma lambança de corretivos no rosto.\n- Logo a seguir passe o corretivo normal para o seu tom de pele. Acho legal os que são do tom da base, ou um pouco mais claro pois a base acentua o tom do seu rosto.\n- Aplique a base também no tom da sua pele., ela vai uniformizar o tom no seu rosto.\nO ideal é que seja aplicado uma leve camada de todos os produtos para não ficar muito "pesado" parecendo que você colocou uma argamassa no rosto, e para que não marcado.\nBom meninas, essa foi a minha super dica de hoje... mas cuidado nesse verão a pele pede o menos de 'coisas' possíveis.. procure usar mais a noite e de dia nunca esqueça o protetor solar e beber muita água sempre.\nBeijos e beijocasss\nPostado por yasmin placido às 20:20 2 comentários:\nPincéis, para que te quiero?\nOiii minhas meninas bonitas, tudo bem??\nBom, em primeiro lugar , desculpa, o post dessa semana está saindo hoje devido o natal e festas de fim de ano, sabe né, família reunida e muitas bagunças... Enfim.\nÉ, eu falo tanto de maquiagem, mas ainda não disse como aplicá-las e nem os detalhes para obter o resultado das lindas makes de luxo.\nPois é, parece que não, mas o dedinho que muito serve de aplicador para sombra, bases, e blush, deve ser abolidoooo. Se bem que, na pressa, o dedinho funciona e muito, rs.\nPois bem, apresento-lhe hoje os pincéis básicos para uma maquiagem:\nExplicando a função de cada um:\nBatom: simples né, passa no batom e aplica nos lábios ;)\nSombra grande: esse é bem interessante para aplicar em toda a pálpebra móvel, é a sombra que mais se destaca.\nDelineador: especial para aqueles delineadores em creme, fica bem legal o resultado.\nPó: o acabamento pra quem aplica o pó com o pincel e com a esponja é bem visível, fica mais natural, além de melhor aplicado, diminuindo os riscos das imperfeições.\nSombra chanfrado: é o melhor que tem pra marcar o canto da pálpebra móvel com sombras mais escuras, para fazer o efeito esfumaçado.\nVassoura iluminador: especialmente desenvolvido pra limpar aqueles resíduos que caem abaixo dos olhos durante a maquiagem, ou para causar o efeito iluminador acima da maça do rosto ;D\nCorretivo: simples também, passa no corretivo e aplica na face.\nSombra pequena: especial para aplicar a sombra nas áreas de iluminação:canto dos olhos e abaixo da sobrancelha.\nBlush: faz boquinha de peixinho e aplique o blush sobre a maçã do rosto ;)\nPente para cílios e sobrancelhas: pentear os cílios ajuda a limpá-los dos resíduos da sombra e alinhá-los para receber as boas e caprichadas camadas de rímel. Este pente também serve para as sobrancelhas, para alinhá-las, afinal, para uma make bem feita, sobrancelha tem que estar impecável, pois delineia os olhos.\nProntinho minhas divas, com esses equipamentos tenho certeza que terão uma make linda e bem acabada.\nEspero que tenham gostado, comentem, curtam e questionem :D\nPostado por yasmin placido às 03:00 Nenhum comentário:\nE aí, minha gente...\nComo foi o Reveillon de vocês?? O meu foi bem animado, casa cheia, como de praxe, família por perto, muita expectativa pro ano que hoje começou etc e tal.\nBom, pra quem não tem noção de como fica Cabo Frio nessa época, segue uma foto de ontem...\nPois bem, vamos às novidades... Hoje fiquei sabendo, através de fontes não confiáveis, que os "shows de verão" não acabaram em Cabo Frio.\nVamos ver se as atrações de "começo de ano" agradam mais do que as de final...\nA partir das 17h de hoje, está tendo um bloco pela orla da Praia do Forte, com o cantor Pepinho.\nHoje a noite, também na na Praia do Forte (no palco em frente a Praça das Águas): Thiaguinho. Pois é. A partir das 23h, estão dizendo que o cantor de pagodjé vai subir no palco... Em Tamoios, o grupo Revelação, também de pagode, é quem manda.\nAmanhã tem show do André Valadão... Pra quem não conhece, é gospel. Em Tamoios, é a cantora, também gospel, Cristina Mel (acabam aqui as atrações do segundo distrito).\nDia 03, quinta, quem se apresenta, é o grupo Revelação.\nNa sexta, a banda de pop-rock, RPM.\nJá no sábado, vem pra cá o "recém-TheVoiceBrasil", Lulu Santos.\nPra fechar, domingo (06) tem show da Orquestra Filarmônica do Rio de Janeiro.\nE agora, curtiram??\nEspero que esse boato seja verdade, né... Estarei lá, hehe =)\nPostado por Graziella Neves às 19:46 2 comentários:\nMarcadores: fofoca, música\nCorretivos coloridos ? A solução dos seus problema...


S.A.PLATINA - Distrito da Platina recebe água tratada da Sanepar\nMais de 300 famílias serão beneficiadas pela obra já concluída, que teve investimentos de R$ 2,7 milhões\nRedação InformePolicial com Assessoria\nA Companhia de Saneamento do Paraná (Sanepar) investiu R$ 2,7 milhões para ampliar o sistema de abastecimento de água de Santo Antônio da Platina e levar água tratada para moradores do distrito da Platina. Nos próximos dias, empregados da Companhia farão visitas aos beneficiados para a adesão formal ao serviço.\nForam implantados 8 km de adutora para levar água da cidade para o distrito e mais 5 km para distribuir entre os moradores. Estão sendo beneficiadas 290 famílias da comunidade e 25 que moram próximo à Rodovia Benedito Lucio Machado, por onde passa a adutora. Também foram construídos dois reservatórios, um deles de 100 mil litros no Morro do Bim e outro de 40 mil litros no distrito.\nO gerente Regional da Sanepar em Santo Antônio da Platina, Juarez Wollz, explica que a interligação do distrito ao sistema de abastecimento da sede do município leva melhores condições sanitárias para a comunidade. Até então, os moradores eram atendidos por um sistema comunitário precário, com captação em mina.\n“Esta obra foi finalizada num momento importante, de estiagem prolongada. Temos que agradecer a diretoria da Sanepar e a nossa equipe que trabalhou neste processo que beneficia a comunidade da Platina”, afirma. O gerente também destaca a parceria do Governo do Estado com a Prefeitura de Santo Antônio da Platina.\n“Temos mais um motivo para comemorar, que é a chegada da água tratada no povoado da Platina. Um trabalho feito pela Sanepar, com apoio da prefeitura”, confirma o prefeito Professor Zezão Coelho.\nO presidente da Associação de Moradores e Amigos da Platina, Leandro Rocha, agradeceu os parceiros que viabilizaram a obra. “Estão oferecendo água de qualidade para mais de 1.500 moradores. Isso mostra o progresso sendo desenvolvido no bairro. Agradecemos ao Governador Ratinho Júnior pelo trabalho que vem sendo realizado na nossa cidade”\nIncêndio de grandes proporções atinge propriedade rural em Pinhalão\nIbaiti chega a 14 mortes por Covid-19\nUFPR confirma presença de vírus SARS-CoV-2 em dois cães de Curitiba\nCom medo da segunda onda, 75% farão compras online, diz pesquisa\nO edital dessa chamada fecha nesta segunda-feira (23), às 18 horas. As provas serão aplicadas em 13 de dezembro nas cidades-sede dos Núcleos Regionais de Educação (NRE). Processo já ultrapassou a marca de 35 mil candidatos inscritos\nIBAITI - CONGONHINHAS - Motorista morre carbonizado após carreta tombar e pegar fogo na PR-435; imagens\nA confirmação das vagas, tanto para matrícula inicial quanto para rematrícula, será online e seguirá até 18 de dezembro.\nCampanha de Vacinação contra a Poliomielite segue em Ibaiti até o dia 30\nCasa pega fogo no bairro São Cristóvão em Ibaiti; Imagens\nIncêndio aconteceu na madrugada deste domingo\nJABOTI - Amigos se reúnem em parque para discutir criação de biblioteca e museu ecológicos do senhor Luiz\nIBAITI - Amigos de jovem de 20 anos morto com golpe de faca fazem caminhada pelas ruas\nIBAITI - Homem de 75 anos sofre acidente na pedreira da BR-153 e passa noite no local preso às ferragens do veículo; Cachorro da vítima que viajava no carro ficou o tempo todo ao lado do dono\nVítima foi resgatada por volta do meio dia de hoje com apenas ferimentos leves. Carro caiu de uma altura de mais de 70 metros.\nIBAITI - PM visualiza, pela fresta da porta, traficante embalando drogas\nSuspeito foi detido e dogras apreendidas\nPonta Grossa autoriza retorno das aulas presenciais em escolas particulares\nApós 83 dias, Paraná registra maior número de casos confirmados de Covid-19 em 24 horas\nAlunos devem manter o foco no último mês de aulas de 2020\nA rede estadual de ensino encerra em 18 de dezembro o calendário letivo. Ainda é necessário, nesta reta final, manter o fôlego e a atenção empregados ao longo de todo o período de aulas remotas\nObjetivo é contratação de associações e cooperativas para fornecimento de produtos para a alimentação escolar em 2021. Investimento previsto é de R$ 75 milhões\nTomazina volta a ter espetáculo de circo; Obedecendo as recomendações de saúde, o Circo Kartoon fará cinco espetáculos\nInstalado no parque das Corredeiras, o Circo Imperial Kartoon fará o espetáculo de estréia nesta sexta-feira (20), ás 20h30m.\nPRF prende traficante com Cocaína na BR-153\nDroga era trazida de Foz do Iguaçu em compartimento oculto de automóvel e seria entregue em São Paulo\nMinistério Público consegue alteração em concursos da Polícia Civil para habilitar candidatos com vitiligo e criar comissão para coibir fraudes às cotas\nProdutores do Norte Pioneiro são os vencedores do Café Qualidade Paraná 2020\nEles têm garantida aquisição do lote por R$ 2,2 mil a saca. Para comparação, o mercado físico, praça de Londrina, paga ao redor de R$ 500 a saca de um produto de boa qualidade.


COMPROVADO: alongar antes de correr nada ajuda e até prejudica! | Sola & Mente – Equipe de corrida de rua\nCOMPROVADO: alongar antes de correr nada ajuda e até prejudica!\nPublicado em 07/02/2014 por Sola & Mente\nE aí corredores!\nComo estão os treinos? Já estabeleceram seus objetivos de corrida para 2014?\nQuer correr quanto este ano? 5 km? 10 km? Meia maratona? Maratona? Ultra-maratona?\nMais importante que querer: Já montou o seu calendário/agenda de treinos para que o objetivo se concretize? Não? Então se mexe meu! Isto é primordial para alcança-lo.\nMas vamos ao post do dia…\nPara quem faz, ou tem dúvidas se é certo ou não alongar antes de fazer exercícios – no nosso caso, a corrida – segue esse post da Revista Contra-Relógio bem legal que encontrei.\nComo a Contra-Relógio já tinha chamado a atenção em 2006, a realização de alongamentos antes de começar a correr, PRÁTICA corriqueira entre iniciantes e até corredores experientes, não traz qualquer benefício. Ou seja, não faz a pessoa correr melhor ou mais fácil, e muito menos ajuda a prevenir lesões!\nAgora pesquisadores COMPROVARAM que não apenas isso é uma grande verdade, como esse alongamento pode prejudicar a performance, ao reduzir a capacidade de força das pernas.\nEstudo da Universidade de Nevada (EUA) publicado na edição de setembro do Journal of Strength and Conditioning Research, e divulgado pelo jornal Folha de S. Paulo, dia 8/11, revela que os exercícios para alongar mais utilizados (inclusive por corredores), os chamados alongamentos estáticos, realizados com a pessoa parada, causam perda de força nas pernas.\nForam avaliados três grupos de atletas; um que realizou alongamentos estáticos, outro que fez alongamentos dinâmicos (com movimentos contínuos) e um terceiro que nada executou. Em seguida, os atletas praticaram exercícios de salto e flexão do joelho, para mensurar a força muscular das pernas antes e depois dos alongamentos.\nOs que fizeram alongamento estático tiveram a maior perda de força muscular, depois os que tinham feito os alongamentos dinâmicos, enquanto os que nada fizeram não sofreram qualquer prejuízo.\nBill Holcomb, um dos autores da pesquisa, comentou que os alongamentos estáticos devem ser feitos depois e não antes do exercício. Mas alertou que não se deve confundir esta recomendação com a questão da flexibilidade, que todas as pessoas devem procurar não descuidar, realizando exercícios com esse objetivo em qualquer momento do dia. Para antes de começar a atividade, como a corrida, o pesquisador indica que se aqueça o corpo, através de um trote leve, por exemplo.\nNÃO PREVINE LESÕES. Em maio de 2006, a CR publicou como matéria de capa “Alongar é muito bom, mas não prepara para a corrida, nem previne lesões!” O artigo, de autoria das fisioterapeutas Alessandra Arkie e Kenia Guerra Baumann, comentava em sua introdução: “Muitos corredores realizam algum exercício de alongamento antes da corrida, na crença de que soltando um pouco os músculos terão menor risco de lesão. Apesar da idéia de que alongamento pode auxiliar na prevenção de lesões músculo-esqueléticas ser aceita na comunidade médica e entre treinadores e atletas, esta crença não é sustentada pelas pesquisas científicas”.\nAs autoras comentam sobre os estudos em torno do assunto e fazem alguns alertas. O primeiro e muito importante é o fato das pessoas realizarem alongamento sem aquecer antes, por vezes por recomendação do treinador. Ou seja, antes de começar a correr é feita (ou indicada) uma sessão de alongamentos, com o corpo frio, quando o correto seria fazer apenas um trote. E para piorar, alguns trabalhos mostraram que alongar dessa forma acaba resultando em maior incidência de lesões, por forçar o esticamento de músculos frios, exatamente o contrário do que a maioria dos corredores pensa.\nO alongamento estático clássico, ou seja, da panturrilha, da parte posterior e anterior da coxa etc, não tem mesmo muito sentido antes da corrida. Comentam as fisioterapeutas: “Se pensarmos no que acontece nos músculos, não há semelhança entre o ato de alongar estaticamente um músculo e as rápidas contrações a que estes serão submetidos durante o treino ou prova. Em outras palavras, o alongamento antes não representa uma preparação específica para a atividade (alongar para depois contrair…)”.\nJá um programa de aquecimento adequado, dizem Alessandra e Kenia, tem maior capacidade de diminuir lesões, por aumentar o fluxo sangüíneo nos músculos, lubrificar as articulações, despertar a coordenação e a resposta rápida do sistema músculo-esquelético, imitando o trabalho que os músculos realizarão durante a corrida.\nE as recomendações das fisioterapeutas não param por aí. Elas destacam, naquele artigo de 2006, para outra atitude errada de corredores e treinadores: a realização de alongamentos (estáticos) logo após o término da prova ou do treino. Nesse momento, as fibras musculares, por estarem ainda aquecidas, poderão ser forçadas exageradamente, com risco até de rompimento.\nPor essa razão, elas dizem que os alongamentos depois da corrida devem acontecer quando o corpo já estiver esfriado um pouco, caminhando-se por alguns minutos e só então iniciar os alongamentos. E neste momento, os benefícios dessa atitude são reais, na medida em que é uma ótima maneira de relaxar a tensão muscular, promovendo a transformação das fibras hipercontraídas, fatigadas e pouco elásticas, em uma coleção mais alongada de fibras musculares, as quais se adaptarão mais facilmente às atividades menos intensas que seguem os treinos, o que ajudará na recuperação dos músculos antes da próxima corrida.\nOutras matérias que partilham da mesma idéia:\n• Alongamento não previne lesões e pode até prejudicar – Site O Tempo.\n• Alongaminto – Site O Seu Personal.\nEsse post foi publicado em Começando a correr, Evitando lesões, Treino e marcado Alongamento, alongar, aquecimento, comprovado, correr, Corrida, estudo, exercício, lesão, panturrilha, pé, pesquisa, previne, previnir, trotar, trote por Sola & Mente. Guardar link permanente.\n2 respostas em “COMPROVADO: alongar antes de correr nada ajuda e até prejudica!”\nGo em 07/02/2014 às 16:29 disse:\nOpa bom saber! Ai não tenho mais que invetar a desculpa que esqueci de alongar! 😀\nAnanda em 12/02/2014 às 9:27 disse:\nAmei o post amor!!! Demorei para tirar um tempinho para a leitura, mas é bom ter a certeza do que é certo fazer! Equipe Sola & Mente, em sua maioria, já pratica o formato correto 🙂


Iniciativa baseada em evidências científicas dá suporte a monitoramento e planejamento da APS. Lançado recentemente, painel do Saúde na Hora traz novidades\nSegundo o responsável pela coordenação, Paulo Sellera, tratam-se de painéis pensados e produzidos para facilitar a análise e interpretação dos dados. “Cada vez mais, se faz necessário o gerenciamento e a análise de um grande conjunto de dados e informações importantes. Como já apontado em artigos científicos, o cérebro humano processa estímulos visuais 60 mil vezes mais rapidamente do que textos. Através do uso de dashboards (painéis), todas essas informações são reunidas visualmente de uma forma clara, maximizando o desempenho do gerenciamento, que exige, muitas vezes, decisões rápidas e precisas", explica.\nNo painel do Programa Saúde na Hora (SnH), disponibilizado recentemente, é possível visualizar informações de acordo com as portarias de homologação do programa. Outra novidade é que também dá para visualizar cenários dos estabelecimentos por tipo de adesão, tipos de equipes e a evolução de implantação dessas equipes ao longo do tempo.\nInformações sobre auxílio emergencial, com o número de estabelecimentos que receberam incentivo financeiro por município - que repasse é esse?, é mais uma novidade nos filtros do painel do SnH. O painel permite ainda a visualização das unidades com horário estendido por meio de mapas que auxiliam na interpretação dos dados.\nLocalizados no e-gestor, os Painéis de Indicadores da APS abordam os temas Saúde da Família, Saúde Bucal, Agentes Comunitários de Saúde, Programa Saúde na Hora, Prontuário Eletrônico, Cadastros Individuais, Lei de Acesso à Informação e Indicadores de desempenho geral. Esses temas são de acesso público e podem ser visualizados por qualquer pessoa que queira saber mais sobre tais assuntos. Já na área de acesso restrito do e-gestor, além dos painéis públicos, são apresentados os Indicadores da APS na OCDE e Metas e resultados da APS no Plano Nacional de Saúde. “O painel Saúde da Família é o que conta com mais acessos atualmente”, destaca Sellera.\nNo âmbito do Previne Brasil, o programa de financiamento da APS, é possível acompanhar os resultados dos indicadores do Pagamento por Desempenho e a evolução do cadastro de pessoas na APS, com o resultado da capitação ponderada por quadrimestre. Na maioria dos painéis, o usuário tem ainda a possibilidade de escolher a visualização das informações dependendo do nível de agregação desejada: Brasil, Regiões, UF, Regiões de Saúde, Municípios, ou de acordo com a tipologia rural urbana do município utilizada pelo IBGE.\nEssas funcionalidades facilitam os gestores nas análises e planejamento das ações em saúde, sobretudo no monitoramento de indicadores e acompanhamento de estratégias relacionadas aos programas da APS.


Imuno Resist 30 Sachês - New Millen - FDA - Fábrica de Atletas - O seu esporte levado a sério.\nCódigo: FDA-1000001 Marca: New Millen\nO Imuno Resist (30 Sachês-5g) New Millen é um shot diário com a combinação de componentes nutritivos que auxiliam na melhora da imunidade. É formulado com ingrediente WellMune, associado com açafrão-da-terra (ou cúrcuma), pimenta-preta, gengibre, vitamina C e canela em pó.\nOs fitoativos presentes no produto conferem, além de imunomodulação, efeitos analgésicos, anti-inflamatórios e antioxidantes. Wellmune é o ingrediente principal de Imuno Resist que tem como efeito o reforço do sistema imunológico, promovendo saúde física e redução de sintomas associados a infecções respiratórias. O sistema imunológico é comumente afetado durante a prática de exercícios físicos extenuantes e de alta intensidade, como os aeróbios.\nBenefícios: Promove ação imunoestimulante; Eficácia na ação anti-inflamatória; Possui ações cardioprotetoras; Contribui com efeitos analgésicos.\nLimão em pó, gengibre integral desidratado, canela em pó, cúrcuma longa,açafrão (Crocus sativus L.), ácido ascórbico (vitamina C),Beta-glucana de levedura (Saccharomyces cerevisiae) – Wellmune ®, pimenta preta, acidulante ácido cítrico, aroma natural de limão, espessante goma xantana, corante natural curcumina e edulcorante natural glicosídeos de esteviol. ALÉRGICOS: PODE CONTER LEITE, OVO E SOJA. NÃO CONTÉM GLÚTEN.


The Game Awards 2014 foi visto por quase 2 milhões de pessoas\nPor Tiago Marafona a 11 de Dezembro, 2014, 11:42\nThe Game Awards 2014 foi visto por quase 2 milhões de pessoas, evento que foi transmitido na madrugada de Sexta-feira para Sábado.\nSegundo o apresentador Geoff Keighley ao Polygon, 1,93 milhões de pessoas assistiram, estando muito surpreendido com o dados obtidos.\nComparando com o evento anterior, houve um aumento de certa de 75% de audiência o que levou ao apresentador a ficar surpreendido devido à falta de recursos existentes.\n“Estou habituado a ter muitos recursos de apoio: uma equipa promocional, uma equipa de media digital e uma equipa de relações públicas. Mas tudo o que tivemos foi o apoio das editoras e dos fãs para passar a palavra nas redes sociais”.\nO evento correu bem, mas Keighley gostava que o evento tivesse terminado uma hora mais cedo e talvez houvesse uma maior entrega de prémios no palco e menos estreias.\n11 de Dezembro, 2014, 12:21\nApesar de algumas coisas menos bem conseguidas, gostei de assistir ao evento, que até acabou por ser um pouco centrado na Nintendo.\n11 de Dezembro, 2014, 13:05\ncom o passar dos anos a industria dos videojogos tem crescido a olhos vistos e cada vez mais o jogares é visto e tendo em conta como algo social e aceite pela sociedade pelo que estes numeros nao me surpreendem\neu vejo esta industria como a 8 arte\npara alem de gerar mais dinheiro que a setima arte estamo nos a referir a um jogo que pod ser simplesmente a ideia a imaginacao de uma pessoa que conseguiu transmiti la para algo jogavel e que tu possas conhecer.\n11 de Dezembro, 2014, 15:27\nFoi ligeiramente mais interessante que o ano passado, que quase adormeci a ver aquilo...\n11 de Dezembro, 2014, 16:10\nFoi bem melhor que o ano passado LOL\n11 de Dezembro, 2014, 19:16\nA ver se po ano da a umas horas melhores lol\n11 de Dezembro, 2014, 20:15\nA horas melhores e onde metam menos palha... Tipo o fulano pelos vistos ate queria que houvessem menos revelações ou destaque aos jogos em desenvolvimento. Era so entregar os trofeus e prontos.\nThe Gardens Between a 20 de Setembro na Nintendo Switch20 de Agosto, 2018\nTrailer de lançamento de Bad North20 de Agosto, 2018\nMorphies Law chega hoje à Nintendo Switch20 de Agosto, 2018\nVendas no Reino Unido: Crash Bandicoot N. Sane Trilogy não cede na posição de líder20 de Agosto, 2018\nPrison Architect: Nintendo Switch Edition - Trailer de lançamento20 de Agosto, 2018\nnevedaLittle Dragons Café mostra-se em novo trailer20 de Agosto, 11:09


Flávio Dino assina decreto que flexibiliza uso de máscaras nos municípios com mais de 70% da população vacinada\nO governador Flávio Dino (PSB) assinou novo decreto que flexibiliza o uso de máscaras em locais abertos nos municípios que já possuam 70% da população com as duas doses da vacina contra Covid ou que tenha tomado a dose única.\nNas cidades que não atingiram este percentual, o uso da proteção facial continua sendo exigido.\nDe acordo com boletim epidemiológico divulgado pela Secretaria de Estado da Saúde na noite de ontem, 194 novos casos de pacientes que testaram positivo para doença, em um intervalo de 24 horas, foram registrados na Grande Ilha de São Luís.\nQuatro foram computados na cidade de Imperatriz e 551 nas demais regiões.\nNenhum óbito foi contabilizado.\nA taxa de ocupação de leitos públicos de UTI para tratamento da Covid na Grande Ilha é de 19,70%, 30% em Imperatriz e 35% nas demais regiões.\nAnterior Post anterior: “Já temos 80% das informações para o relatório”, diz relator da CPI do Transporte da Câmara de São Luís\nAvançar Próximo post: TJMA aprova anteprojeto de lei que cria novos cargos de desembargador