43 dicas imperdíveis para você que está em dúvida do que fazer para o almoço | Que Bem Que Faz\n43 dicas imperdíveis para você que está em dúvida do que fazer para o almoço\nAprenda a compor um bom prato de almoço e pegue receitas deliciosas e práticas para comer na principal refeição do dia\nO que fazer de almoço\nEmbora todas as refeições do dia tenham sua importância - e um bom café da manhã seja essencial para enfrentar o dia -, é na hora do almoço que a maior parte das pessoas concentra suas energias (e sua fome!) no prato. Contudo, é preciso ter calma para não sair comendo tudo o que a fome te diz para comer.\nAntes de darmos ótimas receitas para você fazer na hora do almoço, puxe a cadeira, relaxe e entenda como compor um prato de almoço equilibrado, que traga todos os nutrientes necessários para não apenas saciar nossa fome, mas que também possa ajudar a suprir todas as necessidades do nosso organismo!\nComo montar meu prato de almoço?\nEm termos gerais, é bom pensar no prato do almoço como uma segunda etapa importante do dia, que vai auxiliar a complementar o reforço nutricional iniciado no café da manhã. Assim, um bom prato principal do almoço deve ser pensado em quatro partes, sendo que metade dele deve necessariamente conter alimentos que tragam vitaminas, minerais e fibras para o corpo. Portanto, nada mais nutritivo que uma boa porção de vegetais, que irão trazer mais cores para sua refeição.\nCapriche em uma boa salada, faça alguns legumes refogados ou cozidos no vapor, dá até para jogar um pouco de azeite para avivar os aromas do prato. Ok, preenchemos 50% do prato, e a outra metade, como é que fica? Agora entram os carboidratos e proteínas. Dá para extrair os carboidratos de fontes vegetais (a exceção é o mel, de origem animal), enquanto as proteínas podem vir tanto dos vegetais quanto de animais, por isso vai dar sua preferência e de sua rotina alimentar pensar na melhor maneira de preencher essas partes do prato de almoço.\nA batata, por exemplo, é uma ótima fonte de carboidrato. Caso esteja fazendo uma dieta de perda de peso, o ideal seria trazer a batata-doce, pois, embora seja rica em carboidratos, ela também traz outros elementos importantes para uma rotina alimentar do tipo. Outros carboidratos que costumam aparecer em um almoço são arroz e massas como macarrão. O ideal, neste caso, é buscar suas versões integrais, ricas em fibras, que servem para contrabalançar o teor calórico deles.\nPor fim, chegamos aos 25% restantes, que são destinados às proteínas. Se você for vegano, dá para preencher esta parte com alimentos de origem vegetal, como feijão, grão-de-bico, soja, ervilha e similares, além de produtos derivados destas sementes. Caso sua dieta comporte alimentos de origem animal, nossa sugestão é focar nas proteínas magras, como peito de frango, peixes de maneira geral, ovos e cortes de carne bovina com menor concentração de gordura, como patinho, coxão mole e duro, alcatra e lagarto.\nClaro que dá pra ser bem criativo e ir experimentando, mas a base é essa. Com essas informações em mãos, agora você vai saber como montar um bom prato de almoço com as receitas abaixo.\nPratos para fazer no almoço\n1. Arroz com Champignon\nQue tal um arroz gostoso com champignon e queijo parmesão preparado em 30 minutinhos?\n1 e meia xícara (chá) de arroz lavado e escorrido\nmeio vidro de champignons fatiado\nmeia colher (sopa) de caldo de legumes\n1. Em uma panela, aqueça o óleo e refogue o arroz e o champignon.\n2. Adicione a água fervente, o caldo e misture bem.\n3. Cozinhe em fogo baixo, com a panela parcialmente tampada por cerca de 15 minutos ou até o arroz secar.\n4. Apague o fogo e deixe a panela tampada por mais 10 minutos, para que o arroz termine o cozimento em seu próprio vapor.\n5. Misture cuidadosamente o queijo parmesão ralado e sirva a seguir.\nA seguir, mais sugestões de pratos para fazer no almoço:\n1. Caçarola de Hortaliças e Ovos com Crocante de Ervas: Este belo prato vai colorir sua mesa de almoço, além de trazer alimentos bastante nutritivos, ideais para uma refeição balanceada, que te oferece muitos dos elementos necessários para saciar sua fome. Na caçarola, vão legumes como brócolis, vagem, cebola, tomate, couve-flor, salsão, batata e abobrinha, além de seis ovos inteiros. Por cima, sirva um crocante bem aromático, feito com pão de forma esfarelado, misturado com manjericão e orégano.\n2. Salada Rápida de Camarão: Unindo uma boa proteína animal como o camarão a um delicioso molho que leva como base creme de leite, você tem uma excelente entrada ou uma parte do seu prato principal em apenas 15 minutos. É uma ótima receita para dias bem quentes, que pedem por um almoço mais refrescante.\n3. Purê de Batata com Alho: O purê de batatas pode servir para atender àqueles 25% de carboidratos necessários em um bom almoço. O toque especial dessa receita é o alho, um vegetal de sabor e aroma com bastante personalidade, mas que também é rico em nutrientes como manganês, selênio e vitaminas C e B6, além de ter propriedades anti-inflamatórias, que ajudam na recuperação do corpo após uma gripe comum e resfriados de maneira geral.\n4. Arroz Especial: Tomate, pimentão, ervilhas e cheiro-verde já dão cores e sabores novos a um prato, além de carregarem nutrientes diversos. O pimentão, por exemplo, é uma rica fonte de vitamina C. Apenas 20g de pimentão já podem fornecer cerca de 45% das necessidades diárias de consumo da vitamina, de acordo com a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Além disso, corte cerca de 200g de alcatra em tiras e adicione ao arroz. Fibras, proteínas e carboidratos em uma única refeição.\n5. Ovos ao Molho com Espinafre: Esta receita pode lembrar bastante em termos de aparência o shakshuka ou huevos rancheros, mas o diferencial aqui é a presença do espinafre como vegetal verde da receita, ao invés do pimentão. Pode servir como um ótimo complemento a um arroz saboroso e uma salada bem servida.\n6. Farofa Saborosa Sem Glúten: Quer comer uma boa farofa mas não pode por conta do glúten? Temos a solução para você! Basta pegar farinha de milho e misturar com linhaça triturada, quase em pó. O resultado é uma farinha fina, que vai lembrar bastante a farinha de mandioca. Depois, basta acrescentar cebola, tomates e ovos cozidos cortados em cubinhos. Um ótimo complemento a um bom feijão bem quentinho.\n7. Carne do Oriente: O molho de soja (shoyu) e o broto de feijão trazem a culinária do oriente para seu almoço, dando uma variada na rotina. E o melhor: em uma receita bem prática, fácil e rápida! Aliás, o broto de feijão é uma ótima fonte de fibras, um elemento fundamental para montar pratos de almoço balanceados, como aprendemos ali em cima.\n8. Medalhões de Filé Mignon com Molho de Mostarda: O filé mignon é um corte nobre e bem macio da carne bovina, portanto, é preciso honrá-lo com um bom tempero. Aqui, o molho de mostarda evidencia os sabores do prato. A proteína é a estrela desse prato, portanto busque vegetais variados e uma fonte de carboidratos pouco calórica para montar o almoço perfeito.\n9. Arroz com Frango Guatemalteco: Traga para o seu almoço um pouco da culinária da América Central com este frango que é receita tradicional na Guatemala. Um prato simples, pronto em apenas meia-hora, mas que vai te fornecer boa parte dos nutrientes necessários para um ótimo almoço. O arroz cumpre bem a cota de carboidratos que você deve consumir nessa refeição.\n10. Bife Acebolado com Maggi Natusabor: Nada como um bife bem temperado. Além da cebola douradinha na frigideira, acrescente uma pitada de pimenta-do-reino, um pouco de gordura (aqui sugerimos o uso de manteiga, mas só um pouquinho), vinagre e um pouco de tempero para carnes refogadas. A proteína é um elemento importante da nutrição e um dos destaques do almoço, por isso essa receita irá cair como uma luva.\n11. Purê de Abóbora com Filé de Frango: A abóbora é rica em diversos nutrientes, especialmente fibras, cálcio, potássio, magnésio, ferro, vitaminas do complexo B, E, C e A, especialmente pela quantidade de beta-caroteno elevada, que dá a cor alaranjada a este vegetal. Este prato delicioso, junto com um filé de frango bem temperadinho, já vai te dar a maior parte dos nutrientes necessários para um bom almoço, mas se quiser, uma salada de folhas verdes pode cair bem como acompanhamento.\n12. Salada De Abóbora Com Carne Assada e Vinagrete De Vegetais: Uma refeição completa em um só prato. A abóbora temperada com cravo e canela em pó, noz-moscada e pimenta rosa se mistura a um delicioso vinagrete de vegetais composto por pimentão, cebola, azeitonas pretas, vagem cozida, tudo picado e misturado a azeite e vinagre, com sal a gosto. Por fim, use essa deliciosa mistura a meio quilo de lagarto cozido e fatiado, um maço de rúcula, lentilha cozida e cereal matinal. Fibras, proteínas e nutrientes dos mais variados tipos. Caso sinta falta de algum carboidrato, sirva com algumas rodelas de batata-doce. Delícia!\n13. Carne Moída com Batatas: Essa combinação mais que clássica ganha um tempero especial na receita do site Receitas Nestlé, com um tablete de caldo de carne que acentua os sabores da carne e também ajuda a temperar a batata. A carne fornece a proteína, enquanto as batatas cumprem a cota dos carboidratos. Basta acrescentar mais vegetais ao prato e pensar em mais uma fonte de proteína, como feijão.\n14. Salada de Frango ao Curry: Esta salada de frango traz um frescor para seu almoço ao incluir sabores mais adocicados para contrastar com a personalidade do curry, este tempero que surge na Índia proveniente da mistura de diversas especiarias. Cada receita é única, mas elas geralmente envolvem temperos como açafrão, cardamomo, gengibre, cravo e canela em pó. Bom, na salada, além do frango ao curry, acrescente uvas sem semente, iogurte natural integral e amêndoas torradas em lascas, resultando em um prato leve e ideal para dias quentes.\n15. Farofa de Banana com Couve: O encontro do doce e do salgado na hora da principal refeição do dia tem seu público e essa receita aqui vai fazer muito sucesso. A banana e a couve fornecem muitas fibras e, enquanto a primeira oferece uma quantidade razoável de carboidratos, a segunda traz uma série de benefícios, como vitamina C e minerais como potássio, cálcio e ferro. Ah, e é claro, a mistura é uma delícia! Experimente servir essa farofinha junto a um bom bife ou frango grelhado e tenha um ótimo almoço.\n16. Salmão de Micro-ondas ao Limone: Uma receita muito simples, que fica pronto em apenas 15 minutos. O salmão é um peixe rico em ômega-3, um antioxidante importante para retardar o envelhecimento e as deficiências funcionais do nosso corpo. A proteína animal é ideal para ser servido em um almoço acompanhado de outros ingredientes. Para completar, um delicioso molho à base de limão.\n17. Arroz Cremoso com Amêndoas, Nozes e Passas: Este delicioso arroz conta com a presença de oleaginosas que trazem vitamina E, que tem propriedades antioxidantes, e fibras dietéticas, que ajudam a prevenir diabetes e outras doenças relacionadas ao metabolismo. Os carboidratos do arroz também fazem diferença e trazem equilíbrio para seu almoço. Para acrescentar ainda mais cremosidade, use bebida vegetal à base de amêndoas e tenha um arroz grudadinho e bem saboroso.\n18. Creme de Ervilhas e Alho-poró: As ervilhas são vistas, muitas vezes, como coadjuvantes em um prato, mas ela pode ser a estrela principal. A prova disso é este creme de ervilhas com alho-poró. Para surpreender ainda mais neste almoço, que tal envolvê-lo com uma massa folhada bem douradinha? Carboidratos, proteínas, fibras e muito sabor na sua principal refeição do dia.\n20. Canelone de Berinjela e Ricota Ingredientes Molho\n1 berinjela média em cubos bem pequenos\n2. Adicione os tomates, a polpa de tomate e a água quente e deixe cozinhar em fogo médio, em panela semitampada, por cerca de 20 minutos ou até que tudo esteja macio.\n3. Amasse levemente com um garfo, adicione o sal e o manjericão e deixe ferver por cerca de 10 minutos para tomar gosto. Reserve.\n4. Passe rapidamente as massas em água fervente e coloque-as em água fria. Reserve.\n5. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a berinjela até que fique macia.\n6. Junte o orégano, a noz-moscada, a pimenta-do-reino e o MAGGI MEU SEGREDO. Reserve.\n7. Em um recipiente, amasse a ricota com um garfo, junte o Leite NINHO, o queijo parmesão e a berinjela reservada formando um recheio úmido.\n8. Retire a massa da água, seque delicadamente com um papel toalha, coloque uma porção do recheio (deve ser colocado centralizado, para que ao ser enrolado não escape pelas laterais) e enrole delicadamente, formando o canelone. Repita o processo com o restante das massas.\n9. Forre o fundo de um recipiente refratário com um pouco de molho, arrume os canelones e finalize com mais molho.\n10. Cubra com papel-alumínio, leve ao forno para aquecer e sirva a seguir.\nQuer saber mais receitas ainda para fazer um bom almoço? Temos!\n1. Farofa de Carne-seca e Coentro: A farofa é uma paixão nacional, que funciona muito bem como complemento para o feijão durante o almoço. Rica em carboidratos, a farinha usada aqui é a de mandioca crua, rica em vitaminas C e do complexo B. Para dar uma incrementada na receita, use carne-seca e tempere essa mistura com coentro.\n2. Filé de Peixe com Purê de Brócolis Nutren Senior: Ótima fonte de fibras e proteínas, o brócolis também te fornece boas doses de A, C, E e K, além de minerais como ferro. Essa deliciosa receita de purê de brócolis ainda leva ervilha, que possui nutrientes semelhantes, e ganha sabor extra ao ser grelhado na frigideira. É um ótimo prato para ser feito no almoço, acompanhado de peixes, que geralmente são ricos em ômega-3, que tem propriedades antioxidantes.\n3. Batata Sauté: Essas batatas salteadas na manteiga com salsa são um ótimo complemento para pratos que usam proteínas animais como frango e carne bovina como estrela principal. As batatas são ricas em carboidrato, então o ideal é não exagerar na dose. Não esqueça de fazer uma boa salada de folhas verdes para acompanhá-las.\n4. Purê de Batatas ao Creme: Um dos acompanhamentos mais procurados para fazer um almoço mais saboroso é o purê de batatas. Cai bem com qualquer tipo de carne, especialmente aquelas acompanhadas de um molho encorpado. Nesta versão da receita, sugerimos o uso de creme de leite para deixar o purê ainda mais aveludado.\n5. Batata-doce Recheada com Frango Cremoso: O delicioso recheio de frango leva polpa de tomate, champignons em conserva fatiados, farinha de trigo, leite e um toque de noz-moscada. Após assar as batatas-doces no forno e deixá-las esfriar um pouco, use uma faca para fazer dois cortes profundos, formando uma cruz em cada batata. Depois, comprima as duas extremidades para abrir uma cavidade, local que irá receber o creme de frango. Finalize com queijo parmesão e aproveite esta maravilha em um bom almoço.\n6. Jardineira de Frango: Os nutricionistas recomendam que seu prato seja o mais colorido possível, pois essa é uma das mostras que ele tem uma variedade de sabores e nutrientes. Esta jardineira de frango é um bom exemplo disso, já que ela conta com diversos vegetais e uma proteína com pouca gordura, trazendo muitas vitaminas e outros elementos essenciais para uma boa nutrição, a exemplo de cenoura, ervilha-torta e salsão, mas fique à vontade para acrescentar mais legumes e verduras na panela.\n7. Papillote de Frango com Tomilho, Cebola Roxa e Mandioquinha: Este método de cozimento, também conhecido como al cartoccio na Itália, consiste em envolver a comida em uma pequena bolsa ou pacote antes de assá-lo. Geralmente é usado para fazer peixes ou vegetais, mas também é possível fazer com outros tipos de proteína animal, como é o caso desta receita. O frango é temperado com tomilho e noz-moscada, acompanhado, de brócolis, cebola roxa e mandioquinha. Já é uma refeição completa por si só.\n8. Nhoque Nutritivo: O nhoque é uma massa italiana bem particular, já que a principal base dele é a batata. Que tal dar uma variada e optar por uma opção menos calórica e com sabores surpreendentes? Sugerimos aqui uma receita de nhoque com massa de inhame, espinafre e abóbora. O molho é bem leve, com cebola ralada, manjericão e um toque de noz-moscada, resultando em uma opção 100% vegana para um bom almoço, que vai suprir suas necessidades nutricionais diárias tranquilamente.\n9. Arrumadinho de Vegetais com Ovos: O arrumadinho tradicional é uma receita que leva carne picada com diversos legumes e farinha dentro do feijão, mas que tal uma opção vegetariana dele? Os ovos são os únicos alimentos de origem animal no prato. Ao invés de feijão, pegue vegetais como chuchu, abobrinha, brócolis, cebola e couve, corte em pequenos pedaços e una ao ovo. O resultado será surpreendente e muito rico em diversos nutrientes como ferro, vitamina C e vitaminas do complexo B.\n10. Frigideira de Legumes ao Creme: Quem disse que precisa de carne para fazer um senhor almoço? Esse preparado com legumes diversos é uma deliciosa opção de nutrição e sabor. Tem cebola, pimentão vermelho, brócolis, vagem, abobrinha, mandioquinha, abóbora, tudo temperado com sal, orégano e uma pitada de pimenta-do-reino. Para completar, use creme de leite light para dar uma consistência cremosa ao prato sem exagerar na gordura.\n11. Purê de Abóbora com Filé de Frango: Um prato delicioso e muito nutritivo. A abóbora é repleta de beta-caroteno, que se transforma em vitamina A, trazendo inúmeros benefícios para nossa pele e visão. O delicioso purê, feito com abóbora japonesa, é acompanhado por um filé de frango temperado com sal, pimenta-do-reino e salsa desidratada. Sirva o prato com uma salada de folhas verdes e voilá, um almoço completo!\n12. Arroz Meu Segredo: O arroz é um ótimo carboidrato, que está presente no prato do brasileiro, especialmente na parceria mais celebrada, com o feijão. Quer saber como fazer um arroz gostoso com aquele temperinho secreto? Aqui não tem segredo nenhum, basta conferir o site Receitas Nestlé que eles te ensinam a turbiná-lo.\n13. Arroz com Laranja: Outro jeito de dar sabor ao arroz é preparando um molho de laranja bem encorpado, que também leva salsão, uvas passas e um tablete de caldo de galinha. Fica tudo pronto em 25 minutos e, enquanto você deixa o arroz cozinhando, dá para adiantar alguma das outras receitas dessa lista e garantir uma ótima experiência gastronômica em seu almoço.\n34. Filés de Peixe com Crosta de Castanhas Ingredientes Peixe\n500 g de filés de peixe limpos (cação, robalo, pescada)\n2 colheres (sopa) de raspas da casca de limão\nmeia xícara (chá) de castanha-de-caju\n1. Em um recipiente, tempere os filés de peixe com todos os ingredientes e deixe tomar gosto por cerca de 30 minutos, em geladeira.\n2. Em um recipiente, coloque os filés e misture o azeite, envolvendo-os bem. Reserve.\n3. Em um liquidificador, bata o gergelim, a linhaça e a castanha de caju, até obter uma farinha.\n4. Passe os filés reservados pela farinha e coloque-os em uma assadeira.\n5. Leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 20 minutos. Sirva.\nA seguir, mais receitas que vão te ajudar a fazer um ótimo almoço:\n1. Salpicão de Frango: Quem disse que só dá para fazer salpicão em ocasiões especiais ou no fim de ano? Esse prato que é uma paixão nacional consiste em frango desfiado misturado a algumas frutas e legumes cortados em cubinhos, ligados por algo que dê consistência cremosa. Há quem aprecie incluir maçãs à mistura (e fique à vontade para fazer isto), mas nesta receita sugerimos batatas, salsão, amêndoas em lascas, cenoura e uva-passa. Para compor a receita, um delicioso requeijão.\n2. Arroz ao Vinho Branco: Não é segredo que bebidas alcoólicas podem ser usadas em receitas para evidenciarem ainda mais os sabores da comida. Aqui, te ensinamos a fazer um arroz ao vinho branco – perfeito para você aproveitar durante um almoço no meio da semana sem muito estresse. Finalize com queijo parmesão e cebolinha-verde picada.\n3. Farofa de Jerimum: Tem jeitos diversos de fazer farofa, com muitos temperos e ingredientes como carnes e legumes, mas uma das mais gostosas é a farofa de jerimum (ou abóbora, como também é conhecida em várias partes do Brasil). A polpa adocicada e cremosa acaba criando uma mistura muito gostosa com a farofa, o que pode ajudar a trazer uma experiência diferente na hora do almoço. No tempero, recomendamos o uso de um tablete de caldo sabor bacon, cebolinha-verde, coentro e salsa.\n4. Iscas de Carne com Alho-poró: O alho-poró, a cebola, os tomates e o amendoim elevam o sabor da carne nessa receita prática. É uma ótima pedida para preencher a parte da proteína do prato. Experimente juntar esta com a farofa de jerimum e uma salada bem servida, o resultado será um almoço bem completo e simples de fazer.\n5. Asinhas de Frango com Gergelim: Que tal dar uma diferenciada no frango do dia a dia? Que tal essa receita que vai até a Ásia para trazer sabores para seu almoço? As asas de frango são fritas junto ao molho shoyu (molho de soja) e ao gengibre na frigideira, também levando alho. Acrescente um pouco de água, tampe e deixe o frango dar uma boa cozida por 10 minutos. Depois, tire a tampa e deixe a água evaporar um pouco, este processo ajudará a apurar o tempero, que será melhor incorporado à carne do frango, além de caramelizar o molho no processo, trazendo o sabor agridoce tão característico em pratos orientais.\n6. Tortilla de Arroz: Da Ásia, vamos ao México! Com ingredientes baratos e que você provavelmente já tem em casa – como ervilha, milho verde, ovos e arroz – dá pra fazer uma receita super gostosa e fácil. A tortilha consiste em um pão fino feito com massa à base de farinha de milho ou de trigo e é um dos pratos mais famosos do país da América Latina. Nesta versão, substitua o milho ou o trigo por arroz, o resultado irá te surpreender.\n7. Filés de Frango com Molho Especial de Laranja: Páprica, mostarda, suco de laranja e um toque de limão. Quem diria que a mistura desses elementos poderia fazer tanta diferença em um prato, hein? Veja seu frango de todos os dias ganhar uma explosão de sabores nesta receita prática e rápida.\n8. Arroz Biro-biro: Essa receita de arroz acrescenta bacon e batata palha na matemática, trazendo muito sabor e crocância para o almoço. Em uma frigideira aquecida, coloque o bacon e mexa bem até que esteja dourado. Escorra o excesso de gordura e, na mesma frigideira, aqueça a manteiga, coloque a cebola, e refogue até que esteja levemente dourada. Depois basta colocar os ovos e os temperos até cozinhá-los. Junte o arroz, o bacon reservado e a cebolinha e misture bem. Para finalizar, sirva com batata-palha.\n43. Picadinho de Carne, Alho-poró, Mandioquinha e Quinoa\n1. Em uma panela de pressão aqueça o óleo, acrescente o alho, a cebola e o alho-poró e doure bem.\n2. Coloque a carne, aos poucos, em fogo alto para não juntar água. Adicione os tomates, a pimenta-do-reino e o caldo dissolvido na água fervente.\n3. Tampe a panela e cozinhe por cerca de 10 minutos, após iniciar a pressão.\n4. Retire a pressão, abra a panela cuidadosamente, junte a mandioquinha e a quinoa e cozinhe com a panela parcialmente tampada, por cerca de 20 minutos.\n5. Polvilhe a salsa e o tomilho. Sirva.\nGostou dessas dicas? Pois então vá até o site Receitas Nestlé e encontre muitas outras receitas saborosas. Tem de todos os tipos, sabores e níveis de habilidade, das mais fáceis até as mais elaboradas.\nO que é preciso ter em um almoço balanceado e que satisfaça a fome? O ideal é que o almoço contenha alimentos ricos em proteínas, carboidratos, fibras, vitaminas e minerais essenciais. Esses três últimos precisam ser pelo menos 50% do prato. Embora seja recomendado dosar bem a quantidade de carboidratos, eles são sim parte de uma boa refeição (a não ser que você esteja em alguma rotina alimentar mais restritiva).\nAo fazer um bom almoço, o que é melhor deixar de fora do prato? Assim como em qualquer outra refeição, nada de excessos. Evite muita gordura, sal ou frituras. Também é sempre bom evitar o marasmo, sempre dando uma variada no cardápio, assim seu corpo vai se manter sempre “desperto” para novos sabores e cores. Procure ter uma dieta variada, porém, caso precise montar uma refeição com outras prioridades nutricionais, um profissional especializado deve ser consultado sempre. Não faça por conta própria.\nAs proteínas são essenciais para um bom almoço, mas onde posso encontrá-las? Algumas das melhores fontes de proteínas são as de origem animal, mas em partes com menor concentração de gordura. No caso do frango, o peito e as sobrecoxas; na carne bovina, dê preferência a lagarto, coxão mole e duro, patinho e alcatra. Peixes e ovos cozidos também são ótimas fontes de proteínas. Caso seja vegano e não queira ingerir proteína animal, os vegetais também oferecem ótimas opções de proteínas, como feijão, ervilha, grão de bico, lentilha e soja.\nQuero fazer um bom almoço, mas não tenho muito tempo para gastar na cozinha. O que eu faço? Organização é sempre uma ótima dica para otimizar o tempo de cada tarefa. O ideal é fazer o mise en place, termo francês dado à separação precisa de todos os ingredientes necessários para fazer uma receita. Isso evita que fiquemos perdendo tempo “caçando” na geladeira e no armário este ou aquele item que está faltando. Neste meio tempo, podemos acabar nos distraindo e deixando algum preparo desandar ou algo queimar, o que atrasa ainda mais o processo.\nPreciso desfiar o frango, mas quando faço com ele muito quente, minhas mãos queimam. Tem algum jeito mais prático e rápido de fazer isso? Um dos jeitos mais rápidos e práticos de desfiar o frango é levá-lo à panela de pressão. Cozinhá-lo desta maneira vai amaciar as fibras, deixando-as bem maleáveis. Caso você não queira manipular a carne do frango quente e precise desfiá-lo rapidamente, basta encher a panela de pressão com muita água para cozinhar o frango. Após o término do cozimento, retire a pressão da panela, tire toda a água de dentro dela e feche novamente. Basta balançar com força e voilá!, o frango sairá todo desfiado.\nOutro jeito de fazer isso é utilizando um martelinho de cozinha. Quem tem medo de usar panela de pressão pode fazer um processo semelhante. A desvantagem é que o cozimento do frango demorará mais. Depois de bem cozido, coloque o frango em uma tábua, de preferência a de madeira. Use o martelo para quebrar os pedaços de frango, que irá se desfiar facilmente.\nDá para reaproveitar a água que usei para cozinhar macarrão ou frango? A do frango é até recomendada, já que a água absorve um pouco do sabor da carne. Basta incluir vegetais diversos e utilizar este delicioso caldo como base para fazer uma sopa bem encorpada.\nhttps://www.oswaldocruz.com/site/dicas-de-saude/dicas-de-saude/na-medida-certa-como-montar-um-prato-equilibrado https://www.healthline.com/nutrition/easy-healthy-meals#lunch https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-health-benefits-of-garlic https://www.healthline.com/nutrition/lunch-ideas-for-work-men https://www.healthline.com/health-news/more-than-half-of-american-workers-struggle-to-make-their-lunch-healthy


comemorações do Dia da Liberdade, “Marcha pela Liberdade”\nDecorreu no dia 24 de abril, uma junção de duas atividades previstas no Plano Anual de Atividades, as comemorações do Dia da Liberdade, “Marcha pela Liberdade” e a angariação de donativos para a compra de equipamento médico para um aluno do nosso agrupamento, “Marcha Solidária”. Com esta iniciativa foi possível a angariação de cerca de 2.700€.\nEstas iniciativas juntaram todas as escolas do Agrupamento, tiveram início por volta das 10h00, no Estádio Municipal de Valpaços, e contou com a participação do Regimento de Infantaria 19, Câmara Municipal de Valpaços, as Bandas Musicais de Valpaços, Vilarandelo e Carrazedo de Montenegro, Bombeiros, GNR e antigos Comandos.\nOs objetivos que nortearam esta atividade foram invocar os valores conquistados, para todos, no 25 de Abril de 1974, e ao mesmo tempo, transmitir às crianças e jovens uma marca positiva de união e solidariedade. As comemorações do 25 de Abril, tiveram início, no dia 23 de abril, com a inauguração de uma exposição designada “25 de Abril na Imprensa”, no polivalente da Escola Secundária de Valpaços.\nEm nome do Agrupamento de Escolas de Valpaços, agradeço a todos aqueles que contribuíram para esta causa, as entidades presentes, os professores, os alunos e os funcionários.\nAgradeço também ao canal Sinal TV pela cobertura do evento, reportagem e entrevistas.\nCarlos do Espírito Santo


O Homem Horizontal: RETALHOS DO QUOTIDIANO (parte final: 26/26)\nDepois de encerrada a pesquisa em resistência dos materiais, Laura deu um curso para alunos, não graduados, sobre campos eletromagnéticos, no qual se houve muito bem. Tanto que, vencido um período experimental de 12 meses, o King´s College lhe propôs um contrato de trabalho definitivo. Ou seja, tinha diante de si a perspectiva e oportunidade de construir uma carreira vitoriosa numa das mais conceituadas universidades do mundo.\nFoi nesse ponto que ela voltou ao Rio de Janeiro, para três semanas de férias. Pensei muito, antes de propor-lhe que viesse para o meu apartamento, pois já não nos tratávamos como namorados. Ela, porém, aceitou o convite com muita alegria. Já no aeroporto, abraçou-me emocionadamente, e ambos nos pusemos a chorar.\n- Você assinou o contrato definitivo, claro.\n- Ainda não, pois pedi um tempo.\nSenti que estava no epicentro dessa indecisão. Tínhamos muita coisa para construir, não separadamente, mas juntos - foi o que pensei naquele momento crucial. Posso errar, e erro muito mais do que o necessário, mas não por falta de iniciativa. Pelo sim, pelo não, decidi procurar o De Sitter.\n- Aquele convite para a Laura ser professora de Física ainda prevalece?\n- Agora e sempre, respondeu o chefe do departamento.\nEu estava disposto a pedi-la em casamento, nem que tivéssemos de ser um casal separado por mais de 10 mil quilômetros, que grande assim deve ser a distância entre o Canal do Leblon e a Trafalgar Square. Naquele mesmo dia levei-a para jantar no Humphrey´s, o local preferido dos professores de Física.\n- Estive hoje com o De Sitter. Ele me informou que o emprego de professor para você na Física está de pé.\n- Que acha que devo fazer?\n- Rejeitar a Inglaterra, aceitar a oferta do De Sitter e casar-se comigo.\nProfessores ambos, estamos casados há dez meses. Nós nos entendemos, nós nos completamos e nós nos bastamos. Ou seja, somos felizes.\nEste relato ficaria incompleto se eu omitisse que a Western Energy Development, a WED, descobriu a prevaricação da turma de Sean Forthwhite e me enviou, no mês passado, uma carta com um pedido de desculpas e uma proposta para que eu reassumisse o emprego. Ah, enviaram-me também um cheque de R$ 261.120,00, tal a quantia correspondente ao bônus de participação que eu lhes havia devolvido, acrescido agora de juros remuneratórios.\nLaura sempre me relata alguma coisa sobre sua passagem pela Universidade de Londres. Onde, no seu tempo, havia meia centena de brasileiros, muitos dos quais se reuniam duas ou três vezes a cada mês em algum bar da Oxford Street. Numas dessas reuniões Laura foi apresentada a May e por seu intermédio chegou a conhecer Kurtis e sua mulher. E esta era a empresária de modas Cecília Lafayette de Castro, não menos que a minha ex-mulher!\nKurtis casado com a Cecília, ora, pois, pois!\nSempre achei que Buenos Aires tinha sido determinante na minha vida! Bingo! Cecília e Kurtis se conheceram em Buenos Aires, durante um Congresso Mundial de energia!\nUma cena que me vem sempre à mente é a do Kurtis, jantando, em Londres, com as três mulheres da minha vida: Cecília, May e Laura. Se ninguém acreditar, minha resposta há de ser:\n- Tem gente que acerta na sena, sabia?\nEstá na hora de encerrar este relato, mas quero acrescentar um último ponto. Tenho, muito para mim, que há alguma conexão da Cecília com o escândalo do motel... Igualmente, justiça se lhe faça, com a minha indicação, pelo Kurtis, para substituí-lo no Departamento de Economia. Pois ela sempre prepondera, não erra, nem deixa vestígios.\nPostado por Remo Mannarino às 06:32


China Extruses de alumnio revestidas a p Fabricante\nEste processo realizado em um sistema de tanque de gua de imerso mltipla como segue; Um desengatador e uma gravao de luz so usados para limpar o metal, aps o qual um enxaguamento com dois banheiros o limpa. Em seguida, um bonder no cromado aplicado para ajudar o p\nDec 16, 2009Teste de moagem para fabricao do coentro em p Peneira utilizada 0.7 mm Moinho utilizado Moinho Vieira MCS 280 (5cv) tambm na verso\ntreinamento revestimento de britador bachelard\nrevestimento de moinho de bolas undergreen. revestimento de aluminio em moinhos de bolas. . treinamento revestimento de britador; manuteno revestimento de moinho; onde comprar po de revestimento de quartzo; moinhos de bolas para cimento revestimento 039; revestimento vitreos em moinhos de martelo finalidade; Bate-papo com vendas\ncorrosao em moinho de bolas e-clicproject\nutilizado sua de metal reciclagem moinho de martelo . 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Quem pode jogar escape game? |Puzzle Room Escape Game\nInício > Quem pode jogar escape game?\nPara quem ainda não conhece muito bem o universo do escape game, é normal surgir a dúvida: quem pode jogar esse jogo? Hoje vamos esclarecer essa dúvida para você, continue lendo e confira!\nDescobrir códigos para abrir cofres, decifrar enigmas químicos e passar por situações que envolvem a lógica. Isso tudo faz parte dessa onda de entretenimento no mundo todo: já são mais de 2 mil salas de escape game em 60 países diferentes!\nO jogo perfeito para quem curte desafios mentais\nOs escape games não exigem nenhum preparo físico e, a princípio, podem ser jogados por qualquer pessoa que curta desafios mentais. Além disso, aqui no Puzzle Room, crianças já podem jogar a partir dos 8 anos, contanto que estejam acompanhadas pelos pais.\nA diversão é o que mais conta\nApesar de ser recomendado para qualquer pessoa em qualquer idade, sempre tem como sair. Afinal, existe um botão para o caso de alguém do grupo esteja se sentindo desconfortável e deseje encerrar a partida. Claro que isso significa que vocês vão perder o jogo, mas o principal deve ser a diversão, então ganhar não precisa ser o mais importante.\nVariando entre 2 e 10 jogadores, geralmente um grupo de amigos se juntam para tentar resolver o mistério de uma sala. Falamos um pouquinho mais sobre como funciona os escape games nesse post. Essa experiência ajuda a fortalecer laços e pode servir como história de momentos emocionantes para a vida toda.\nDeu para ver que os escape games são bem democráticos quanto à quem pode jogar. Basta estar preparado e você vai conseguir aproveitar sem problemas. Além disso, é uma opção de entretenimento super divertido para fazer com família e amigos. Sem falar que é uma alternativa para curtir mesmo em dias de chuva. Estimulante, esse jogo contribui para desenvolver várias habilidades como raciocínio lógico, comunicação e trabalho em equipe.\nAgora, que tal acessar o site e dar uma olhada nas nossas opções de escape rooms? Forme sua equipe e escolha o tema que mais combina com vocês e façam sua reserva. Estamos esperando!


Euzebio Medeiros: 2013-02-03\nVENDE-SE moto Tornado 250 ANO- 2008 vermelha\nfalar com RICARDO pelo fone--9946-5047 em CERRO CORÁ.\nPresos fogem da delegacia de Santa Cruz/RN\nDois presos fugiram da 9ª DRP, Delegacia Regional de Polícia de Santa Cruz, durante a madrugada deste sábado (9). Trata-se de Álisson Medeiros, conhecido por Digão e Marcos Antônio Fernandes, este último natural de Macaíba e preso no último sábado (2), em Tangará, por tráfico de drogas. Segundo a Polícia Civil, eles serraram a grade de uma das celas e fugiram pelo muro da delegacia.\nNa cela havia treze presos. De acordo com o carcereiro João Paulo, os dois policiais de plantão ouviram o barulho, mas não conseguiram conter os detentos. A polícia faz buscas, mas, até agora, ninguém foi capturado.--FONTE--Rádio Santa Cruz AM\nFILHO É PRESO EM FLAGRANTE, ACUSADO DE ESTUPRAR A PRÓPRIA MÃE EM ASSARÉ (CE)\nUm homem de 38 anos foi preso em flagrante acusado de estuprar sua própria mãe, na tarde do último dia, 06/02/2013, por volta das 17 horas, no município de Assaré – distante 90 quilômetros de Juazeiro do Norte. Segundo informações repassadas pelo Cabo Cosmo, a vítima de iniciais M.O.S.S., de aproximadamente 75 anos, ingeria bebida alcoólica em sua residência, localizada Rua Dr. Paiva, nº 148, juntamente com seu filho, o mecânico Cícero dos Santos Soares, 38 anos, quando sofreu o abuso sexual. Na Delegacia, o filho confessou o crime.\nPoliciais que estiveram presentes no momento na prisão, afirmaram estarem surpresos com o crime, por se tratar de uma pessoa idosa e, disseram ser uma pratica recorrente. “De acordo com os primeiros levantamentos, não é a primeira vez que isso acontece. Toda vez que ele [Cícero] bebe, o mesmo tenta molestar e praticar o ato sexual com sua genitora. Vamos fazer o interrogatório e entregar o caso à justiça”, informou o Sargento Araújo. O acusado que, ainda não respondia a nenhum processo criminal, foi conduzido a Delegacia de Policia Civil daquela cidade e autuado em flagrante, enquanto sua mãe será submetida ao exame de corpo e delito no Instituto Médico Legal de Juazeiro do Norte.---FONTE: Miséria por Damião Oliveira\nEm termos reais - descontada a inflação - a primeira parcela de fevereiro é 21,7% maior que o mesmo período do ano passado e 20,8% maior em comparação a 2011. A Confederação Nacional dos Municípios (CNM) destaca que o desempenho deste decêndio quebra a sazonalidade do Fundo, pois pelo terceiro ano consecutivo, fevereiro apresenta um montante maior que janeiro.---FONTE--MARCOS DANTAS\nPostado por Euzebio Medeiros às 07:52 Nenhum comentário:\nCAICÓ:Capitães envolvidos em confusão no Camburão da Alegria voltaram a se estranhar na manhã desta quinta,(07)\nCap Lopes------------------A confusão envolvendo o comandante do Corpo de Bombeiros de Caicó, capitão Miranda, e o capelão do 6º BPM, capitão Lopes, ganhou um novo capítulo hoje pela manhã, no quartel daquela corporação militar situado no bairro Paraíba. Segundo testemunhas, o capitão Miranda foi até lá, entrou na sala do capelão e os dois quase chegaram as vias de fato novamente. Militares próximos precisaram conter os oficiais para que os ânimos se acalmassem.\nCap Miranda---------------Ao que tudo indica, um apaziguamento forçado está sendo intermediado pelo Comando da PM, para que o caso não tome maiores proporções, mas, a julgar por hoje, somente por ordem expressa é que ambos irão encerrar o triste episódio público de ontem na saída do bloco Camburão da Alegria, formado por policiais militares.--FONTE--V&C Artigos e Notícias\nAdvogado caicoense sofre grave acidente na RN 288\nUm grave acidente de transito do tipo capotamento foi registrado no final da manhã de hoje, por volta de 10h30, na Rodovia Estadual RN-288 entre as cidades de Caicó e São José do Seridó mais precisamente na comunidade São Bernardo.\nDe acordo com informações repassadas a nossa reportagem, o grave acidente teve como vitima o advogado Caicoense FRANCISCO DE ASSIS MEDEIROS, CONHECIDO COMO DR CHIQUINHO. O advogado Caicoense Dr Chiquinho estava trafegando pela Rodovia Estadual no sentido Natal/Caicó quando perdeu o controle do seu carro e veio a sair da pista capotamento várias vezes sobre algumas pedras.\nO Corpo de Bombeiros foi acionado e esteve no local fazendo o socorro da vitima até o Hospital Regional do Seridó para que pudesse ser atendido. As informações dão conta de que o advogado sofreu uma pancada e um corte na cabeça e tem um estado de saúde estável.---Fonte: Blog do Eduardo Dantas\nCRIME DE HOMICIDIO NA CIDADE DE SÃO FRANCISCO DO OESTE- RN\nNo final da noite de ontem segunda-feira 04 de Fevereiro de 2013, Francisco Alves da Costa Neto, conhecido por “Chiquinho Alves”, 51 anos, residente em São Francisco do Oeste - RN, foi vítima de homicídio por arma de fogo. Segundo informações, Francisco estava no Clube e Churrascaria São Francisco, localizada às margens da BR 405, zona urbana de São Francisco do Oeste. Francisco bebida na companhia de algumas pessoas, quando foi alvejado por vários disparos de arma de fogo, provavelmente de revólver, O mesmo não resistiu aos ferimentos e veio a óbito no local.\nA equipe do Instituto Técnico e Cientifico de Policia, esteve no local e removeu o corpo para a sede do órgão em Mossoró. A Polícia já identificou o principal suspeito do crime e encontra-se à procura do mesmo.--FONTE--O Câmera.\nVIOLÊNCIA CHOCANTE : Acusados de estupro foram retirados de cadeia e queimados dentro de pneus\nSÃO LUIZ (MA) – Cerca de dezesseis homens invadiram a delegacia de Pastos Bons, interior do Estado, renderam um policial e o carcereiro, que estavam de plantão, e retiraram dois detentos acusados de estuprar e matar uma senhora em Santa Tereza, a 80 quilômetros da cidade.O fato aconteceu à meia-noite da sexta-feira passada. Além de violentamente espancados antes da morte, os presos ainda tiveram o ânus arrombado por pedaços de cabo de vassoura e varas de bambu, que perfuraram intestinos ocasionando hemorragia e morte.\nOs dois detentos foram encontrados mortos a oito quilômetros de Pastos Bons, na estrada de aceso ao povoado Macaúba, nas proximidades do projeto do Milton. Um dos detentos foi morto e carbonizado . O outro ainda conseguiu fugir, mas os linchadores conseguiram pegá-lo e o mataram a cem metros da estrada carroçal, onde encontraram o primeiro corpo. A polícia não tem pistas dos assassinos. Acredita que os crimes foram cometidos por vingança.--Fonte: Sd PM J. Dantas\nPasses, gol's, tumultos e todos os lances envolvendo Corintians de Caicó e Potiguar de Currais Novos\nCaçamba tomba na RN 042 entre Cerro Corá e Currais Novos\nPor volta das 18h00 deste Sábado (02/02/13) Policiais Militares do 2ºGPRE foram acionados para atender uma ocorrência na RN 042 em que um veículo WW-24250 tipo caçamba teria tombado.\nChegando ao local foi constatada a denúncia e os PMS encontraram a caçamba tombada de placas OKC-4244 que era conduzida por Valtemberg Pedro de Fonseca. O motorista se encontrava no local e não se feriu no acidente.--Fonte: J.Junior/Fotos: PM Leandro\nAcidente com vitima fatal na zona rural em Mossoró\nNa tarde de hoje domingo 03 de Fevereiro de 2013 um agricultor de 71 anos de idade identificado como José Delfino de Oliveira,conhecido como Dedé da Cabeleira,,residente em Alagoinha,zona rural de Mossoró foi vitima de atropelamento e morreu no local.\nSegundo informações o mesmo tentou atravessar uma estrada de barro e foi colhido por um veiculo. O condutor fugiu sem prestar socorro ficando no local apenas parte do retrovisor do veículo. O corpo de José Delfino foi removido para o ITEP onde será necropsiado e liberado para sepultamento. Uma Unidade de Suporte Avançado, (Alfa) do Samu ainda foi ao local, mas o agricultor ja estava morto---FONTE--BLOG PASSANDO NA HORA\nEm Currais Novos Mototaxista é detido transportando menor com entorpecentes\nA guarnição selva mais uma vez fez uma apreensão de drogas em Currais Novos e desta vez em uma perseguição, que localizou um menor de 15 anos, na garupa de um mototaxista, que tentou em alta velocidade se esconder da policia, mas pela agilidade do motorista da viatura, conseguiu localizar e deter os dois.\nFoi detido, o mototaxista, JOSÉ DANTAS DE LIMA FILHO, DE 30 ANOS, residente na Rua Cândido Mendes, 211 e apreendido o menor de 15 anos com quem foi encontrado R$ 35,00, uma canivete, trouxinhas de maconha e pedras de crack. Os dois foram encaminhados para a delegacia da Polícia Civil para o os procedimentos cabíveis.--Fonte: Sd PM J. Dantas\nCurraisnovense embriagado capota na RN 017\nPor Volta das 16h30min os socorristas do Esquadrão Resgate foram acionados para prestar atendimento em um acidente na estrada de São Vicente próximo ao campo de pouso de Currais Novos. Chegando ao local constatou-se um capotamento de um carro tipo Chevette de placas MZE-0765 - Currais Novos/RN. No carro havia apenas o condutor de nome FRANCISCO BATISTA DOS SANTOS, 42 ANOS, residente na Rua Tomaz Pinheiro, 456.\nFrancisco Batista ia sentido São Vicente, sobrou numa curva e ao tentar voltar para pista perdeu o controle do veículo capotando para fora do outro lado da pista. O mesmo encaminhado para o Hospital Regional com várias escoriações no corpo. A Guarnição da 2º CPRE composta pelos os soldados: Francieldo, Francisco e Gelson estiveram no local tomando as medidas cabíveis e percebendo que o condutor estava com sintomas de embriaguez foi realizado o teste do bafômetro onde o resultado acusou 0,93ml/g e o mesmo foi atuado em flagrante.--Fonte: Blog Esquadrão Resgate\nFILHO É PRESO EM FLAGRANTE, ACUSADO DE ESTUPRAR A ...\nCAICÓ:Capitães envolvidos em confusão no Camburão ...\nVIOLÊNCIA CHOCANTE : Acusados de estupro foram ret...\nPasses, gol's, tumultos e todos os lances envolven...\nEm Currais Novos Mototaxista é detido transportand...


Cárie: quais os sintomas? - Sorria Dentalprev\nCárie: quais os sintomas?\nA cárie é um problema bastante comum e que afeta boa parte da população. Os maus hábitos de higiene bucal somados a uma alimentação rica em açúcares e carboidratos favorecem o aparecimento desta que é considerada a grande vilã de um sorriso saudável.\nQuando não promovemos a correta higiene, as bactérias que naturalmente habitam nossa boca agem promovendo a corrosão do esmalte que protege os dentes. Essa corrosão que pode afetar as partes internas dos dentes e comprometer até a polpa (o chamado “nervo”) danifica completamente o dente, podendo causar dores e até o seu total comprometimento.\nPara evitar o aparecimento das cáries, no entanto, não basta apenas escovar bem dentes três vezes ao dia. As consultas periódicas ao dentista são tão essenciais quanto uma boa escovação e a adoção de cuidados diários. Isso porque, inicialmente, a cárie é bastante silenciosa, ou seja, seus sintomas não são facilmente perceptíveis pelo paciente.\nIdentificar e tratar as cáries quando ainda estão no estado inicial são uma grande vantagem, já que além de evitar um maior comprometimento dos dentes, o tratamento é menos custoso e também menos dolorido. Por isso, não é recomendável ficar aguardando apenas os sinais de atenção. Vale visitar o dentista sempre e quando observar os sinais não esperar que o problema se agrave.\nA cárie pode apresentar diversos sintomas. Os mais comuns são: dores nos dentes, hipersensibilidade após ingerir alimentos muito quentes ou frios, escurecimento dos dentes, dor ao morder e mau hálito.\nComo falamos, em seus estágios mais iniciais, as cáries podem não apresentar qualquer sintoma e serem até imperceptíveis a olho nu. Por isso, o ideal é visitar o dentista para que este profissional possa avaliar a saúde bucal do paciente e identificar possíveis cáries.\nAs cáries podem ser de vários tipos e apresentarem estágios diferentes de evolução. Geralmente, as dores são mais comuns quando nos estágios avançados. Quando a dor é aguda, as ações das bactérias que causam as cáries já evoluíram para uma infecção. Para esses casos, é necessário o tratamento de canal, onde há a remoção da polpa do dente atingida, para a posterior restauração dos dentes.\nTenho uma cárie, e agora?\nDurante as visitas ao dentista, ele fará uma inspeção completa visando encontrar micro orifícios e pontos de escurecimento que denotem as cáries. Quando identificadas em estágios muito iniciais, pode ser recomendado um tratamento apenas com flúor para evitar a ação das bactérias e, consequentemente, o desgaste do esmalte dos dentes.\nQuando o dentista identifica a presença de pequenos orifícios, existe a necessidade de desgastar o dente para que seja removida toda parte afetada pelas bactérias. Como o orifício com o desgaste fica ainda maior, após remover toda parte comprometida dos dentes, o dentista fará aplicação de uma resina ou outro material, que pode ser porcelana e até ligas metálicas, para restaurar os dentes.\nNos casos mais graves, onde há o comprometimento da polpa dentária, é necessário fazer o tratamento do canal, retirando toda a parte interna do dente que foi infectada e revestindo o dente com esses materiais.\nPor isso, não se pode bobear. Para não deixar que o problema se agrave, o ideal mesmo é escovar bem os dentes e visitar o seu dentista pelo menos duas vezes ao ano!\nGostou desse post? Saiba que a DentalPrev conta com planos que podem ajudá-lo a conquistar um sorriso bonito e saudável com uma equipe de profissionais altamente qualificados em odontologia.


Alta no preço dos remédios: saiba como driblar o aumento | Aprenda a Investir\nEconomia • Finanças • Notícias\nAlta no preço dos remédios: saiba como driblar o aumento\nO reajuste de medicamentos começou a valer no primeiro dia de abril e o acréscimo será de até 10,89%\nNo dia 1º de abril, em publicação no Diário Oficial, a Câmara de Regulação do Mercado de Medicamentos (CMED), órgão interministerial associado à Anvisa, anunciou a autorização do reajuste anual nos preços dos medicamentos de até 10,89%. Esse aumento leva em consideração a inflação e outros indicadores atrelados ao setor.\nNesse movimento, os remédios tendem a ficar mais caros nas farmácias de todo o Brasil. E vale dizer que o aumento engloba desde remédios que não exigem receita até aqueles cujo uso é controlado.\nEm comparação ao ano passado, 2021, o limite de aumento foi de até 10,06%, valor do Índice de Preços do Consumidor Amplo (IPCA). Logo, o novo reajuste apresentou um crescimento superior a 0,80%, acima da inflação do período anterior.\nEntretanto, ainda que pareça que tudo ficará mais caro, tenha calma. Na realidade, isso não significa dizer que todos os remédios terão o mesmo aumento. O reajuste indica o valor máximo de cada medicamento, até porque as farmácias não podem cobrar valores acima do teto de cada um.\nO que fazer diante desse aumento nos remédios?\nAinda que pareça difícil encontrar uma saída para uma alta como essa, a dica é sempre a mesma: economizar. Infelizmente, não será possível fugir de algum gasto maior, mas é possível encontrar alternativas para proteger o bolso de alguma forma.\nPensando nisso, separamos quatro dicas do que pode ser feito. Confira!\nMesmo que você tenha uma farmácia de preferência, perto de casa ou que já esteja acostumado a comprar, que tal diversificar procurando a mais em conta?! Lembre-se de que o preço do mesmo remédio pode variar de um estabelecimento para o outro.\nAh! E não importa o tamanho do desconto, afinal, no somatório dos itens ele pode dar uma boa diferença no orçamento.\nAtualmente, inúmeras farmácias oferecem programas de fidelidade e até mesmo descontos para diferentes planos de saúde e laboratórios. Essa pode ser uma maneira de conseguir aquele desconto que faz toda a diferença no valor total.\nQuem nunca comparou o preço de um remédio de nome comercial e um genérico e se assustou com a diferença de preço?! Pois é, apesar do genérico ter a mesma substância ativa, forma farmacêutica, dosagem e a indicação farmacológica do outro, ele costuma apresentar preços inferiores.\nPortanto, que tal dar preferência a eles?! Pode ser uma maneira de ver alguma economia no fim das contas.\nRecorra a medicamentos gratuitos pelo SUS\nPor fim, é importante lembrar que o Sistema Único de Saúde, popularmente conhecido como SUS, oferece alguns remédios gratuitamente para a população.\nPara ter acesso a eles, é preciso ir até uma Unidade Básica de Saúde (UBS) ou farmácia que participe do programa ‘Aqui tem Farmácia Popular’ e apresentar a receita médica junto de um documento oficial com foto.\nViu só como é possível encontrar alternativas para proteger o seu bolso?! Agora é só colocá-las em prática!


SuperApp para não correntistas é lançado pelo Inter\nBanco Inter anuncia SuperApp para não correntistas da instituição\nO banco Inter irá disponibilizar o SuperApp para não correntistas da instituição. Com isso, não clientes terão acesso a compras no aplicativo e cashback.\nO Banco Inter anunciou que irá abrir o seu SuperApp para não correntistas da instituição financeira. Dessa forma, pessoas que não tenham cadastro ou conta digital da empresa poderão ter acesso ao marketplace e realizar compras de maneira facilitada.\nAssim, os usuários passarão a ter à disposição mais de 100 lojas de compras com os mesmos benefícios do marketplace do consumidor do banco. Mesmo não clientes terão acesso a descontos exclusivos e programa de cashback por meio da plataforma.\nDe acordo com o presidente do Banco Inter, João Menin, a sessão do marketplace foi a que mais cresceu no primeiro trimestre deste ano. Com isso, a intenção é ampliar esses serviços para o mercado em geral.\n“O crescimento do shopping em nosso aplicativo explodiu. Ao todo, foram mais de 760 mil clientes realizando compras dentro da plataforma no último trimestre”, disse em entrevista à revista Exame.\nSuperApp para não correntistas – Como funcionará?\nCom essa ação, não correntistas poderão ter acesso aos mesmos benefícios do SuperApp já conhecidos pelos usuários da plataforma.\nNele é possível adquirir produtos de segmentos diversos, entre acessórios, roupas, remédios, produtos esportivos, eletrodomésticos e até recarga de celular.\nAtualmente, o valor referente ao cashback do consumidor é depositado diretamente na conta corrente do Banco Inter em até 30 dias após a confirmação da venda.\nA empresa ainda não divulgou quais seriam os requisitos para que as pessoas que utilizarem o SuperApp tenham acesso à quantia monetária de volta. Segundo o banco, a quantia estará disponível entre 45 a 120 dias.\nNúmeros do SuperApp do Banco Inter\nDe acordo com a prévia operacional divulgada na semana passada e anunciada pela Exame, o volume total de vendas do marketplace da instituição financeira foi de R$ 376,6 milhões entre julho e setembro, representando uma alta de 207% em relação ao ano anterior.\nEsses números podem ser atribuídos em grande parte ao crescimento do Banco nos últimos tempos.\nRecentemente a empresa alcançou a marca de 7,2 milhões de correntistas, batendo o recorde de novas aberturas de contas no primeiro semestre do ano. Foram aproximadamente 1,3 milhões de novos clientes apenas no primeiro trimestre do ano.\nQuer continuar recebendo informações do mercado financeiro? Então não deixe de assinar a newsletter do iDinheiro e ativar as notificações do Push para acompanhar todas as notícias em tempo real.


Prioridade de atendimento a acompanhantes de idosos e gestantes tem votação adiada — Senado Notícias\nDa Agência Senado | 19/04/2022, 19h19\nO senador Fabiano Contarato (PT) leu em plenário, nesta terça-feira (19), seu relatório sobre o projeto que estende a prioridade de atendimento aos acompanhantes de idosos, gestantes, lactantes, pessoas com crianças de colo e obesos, sempre que esse atendimento for imprescindível para o cumprimento das respectivas prioridades legais dos titulares do benefício (PL 5.102/2019). A matéria, de autoria do deputado Alexandre Leite (União-SP), teve sua votação adiada, por conta do trancamento da pauta pela Medida Provisória (MP) 1.075/2021. O projeto já havia sido aprovado, em agosto do ano passado, na Comissão de Direitos Humanos (CDH).\nO atendimento prioritário em repartições públicas e empresas concessionárias de serviços públicos, instituições financeiras, logradouros e sanitários públicos e veículos de transporte coletivo foi garantido pela Lei 10.048, de 2000, mas a legislação não trata dos acompanhantes. No parecer para a CDH, Contarato destacou que, sem previsão legal expressa, poderia existir certa margem para barrar os acompanhantes. O senador ressaltou ainda que, em alguns casos, famílias são separadas, colocando os titulares do atendimento prioritário em situações desconfortáveis.\nSegundo Contarato, o atendimento prioritário é uma forma de promover a dignidade das pessoas que, por qualquer razão, como deficiência ou dificuldade de locomoção, têm mais dificuldade para esperar por atendimento do que o público em geral. Ele elogiou o mérito da proposta, ao apontar que é fácil compreender como a falta de previsão expressa de extensão da prioridade de atendimento aos acompanhantes pode agravar a vulnerabilidade das pessoas assistidas.\n— De pouco adianta que o titular do direito seja atendido rapidamente se precisar esperar pelo acompanhante. A separação entre eles pode deixar física ou psicologicamente desamparada a pessoa a quem é expressamente reconhecida prioridade — declarou o relator.\nContarato ainda destacou que o Estatuto da Pessoa com Deficiência (Lei 13.146, de 2015, no art. 9º) já prevê essa extensão aos acompanhantes e atendentes pessoais das pessoas com deficiência, deixando claro o caráter acessório dessa prioridade nos seus parágrafos – que excluem, por exemplo, as hipóteses de prioridade na restituição de imposto de renda e de tramitação processual, além dos serviços de emergência.\nAté para deixar o texto mais claro, Contarato acatou uma emenda de redação apresentada pela senadora Mara Gabrilli (PSDB-SP). Assim, o texto passa a prever que “os acompanhantes ou atendentes pessoais das pessoas referidas no caput serão atendidos junta e acessoriamente aos titulares da prioridade de que trata esta lei”. De acordo com o relator, a clareza do texto poderá evitar abusos dos beneficiados ou interpretações excessivamente restritivas, que poderiam limitar a eficácia da proposição.\nNa justificativa da proposta, o deputado Alexandre Leite reconheceu que a legislação "representa importante marco para a efetivação do respeito à dignidade da pessoa humana, ao conferir prioridade de atendimento às pessoas com deficiência". No entanto, o deputado apontou um “vácuo legal”, uma vez que a prioridade não é estendida aos acompanhantes dessas pessoas, o que inúmeras vezes inviabiliza a real concretização do direito previsto na legislação.\nComissão de Direitos Humanos Crianças Família Gestantes Idosos Pessoas com Deficiência Senadora Mara Gabrilli Senador Fabiano Contarato


KATERRA ESTÁ "PRODUZINDO" O SETOR IMOBILIÁRIO - DESENHAR - 2020\nKaterra está "produzindo" o setor imobiliário\nVimos muitos altos e baixos no mundo pré-fabricado, mas eles podem estar acertando desta vez.\nEste TreeHugger assistiu muitas iniciativas ousadas em moradias pré-fabricadas indo e vindo. Quando o Katerra foi lançado, me perguntei se seria diferente. Concluí que "realmente quero que Katerra tenha sucesso. Mas já vi esse filme antes. Na verdade, ele é refeito a cada geração".\nMas, como todo promotor imobiliário diz após cada crise, "desta vez é diferente". Lendo o estudo de caso de Katerra sobre o Projeto de Construção K90, na verdade pode ser. Katerra observa que "cerca de 70% dos projetos de construção ocorrem em horas extras e acima do orçamento" e que o processo tradicional do Gerente Geral de Empreiteiros de Construção é "pesado, ineficiente e não é mais viável diante da crescente demanda por moradias ... Katerra é trabalhando para mudar isso, aplicando métodos e ferramentas como tecnologia digital, fabricação externa e equipes totalmente integradas, em um esforço para melhorar a produtividade da construção ".\nO K90 se parece com o seu complexo de apartamentos para jardins com variedade de jardins. Mas, em vez de demorar cerca de 140 dias para serem construídos, eles fizeram isso em 90, a um custo menor e com maior qualidade, usando uma "mentalidade de fabricação".\nJames Timberlake fala sobre isso há anos - como o carro mais barato pode entrar em uma tempestade a 70 km / h e não vazar, mas a maioria dos edifícios mal pode ser deixada de fora na chuva. Ele pediu para pensar em tornar os edifícios mais parecidos com o modo como fabricamos carros. Katerra escreve:\nQuando uma instalação de manufatura deseja construir uma máquina complexa - pegue um automóvel - os engenheiros que representam diferentes disciplinas estudam cada peça individualmente e repetem seu projeto para criar uma resposta mais perfeita, projetada com a fabricação real em mente. É assim que cada entrega é desmontada e montada da maneira mais otimizada possível. Em seguida, usando um cronograma integrado, as entregas são vistas como um todo; em vez de cada peça ser gerenciada em um silo independente, os componentes são planejados com detalhes muito granulares e gerenciados como peças de um quebra-cabeça maior.\nTodos os componentes do edifício recebem um número de rastreamento RFID, "assim como a UPS ou a FedEx enviam e rastreiam seus pacotes, as equipes podem identificar em tempo real, da fábrica ao canteiro de obras, o status de cada componente do edifício. sabendo que os painéis de piso estavam chegando, a equipe poderia prever sua chegada até a hora, com os membros da equipe em todos os pontos para receber a entrega ".\nEles também tratam "projetos como produtos" para tornar os edifícios o mais simples e repetitivo possível, produzindo o máximo possível de edifícios: "Ao projetar para a fabricação, o foco é padronizar os elementos altamente repetíveis dos projetos para que todos os o aspecto de um edifício não precisa ser reprojetado sempre. " Portanto, este edifício é de fato uma "Plataforma de Construção de Tarifas do Mercado Katerra Garden, um edifício multifamiliar com três andares e componentes projetados para serem replicados".\nEsta foi a minha maior reclamação sobre Katerra, porque eu não acreditava que você pudesse construir um edifício como um carro. Eu pensei que era mais como um terno feito sob medida, escrevendo:\nQuando se trata disso, um edifício está muito mais próximo de um traje sob medida do que de um carro. Se comprar um prédio fosse como dirigir um carro novo com recursos personalizados, todos teriam aproximadamente o mesmo tamanho, todas as cidades teriam os mesmos estatutos de zoneamento e requisitos de estacionamento, você pode estacioná-los em qualquer lugar a qualquer momento, e você não teria NIMBYs. Em vez disso, é realmente como um terno sob medida; você precisa passar horas com o cliente para ajustá-lo a cada corpo. Embora possam ser os mesmos materiais e padrões básicos, cada um é diferente. E todo cliente quer sua própria coisa especial, seus pequenos detalhes que a tornam diferente. É por isso que eles custam tanto. Essa é uma das razões pelas quais os edifícios custam tanto.\nMas um apartamento no jardim no deserto de Nevada é realmente fora do rack. Ele não tem muita individualidade e não precisa ser do estilo mais recente ou até se encaixar perfeitamente, e é disso que o mercado precisa: muitas moradias acessíveis com pressa. Assim, o Katerra possui uma biblioteca de tipos e tamanhos para "atender aos requisitos regionais de tamanho" - uma "biblioteca de chassis para acomodar necessidades de mix específicas do projeto"; "uma variedade de pacotes de acabamentos internos para atender a uma variedade de níveis de mercado"; e "dois tipos de teto e uma infinidade de opções de revestimento e cores externas". Fora do rack, mas com opções.\nEles pré-fabricam painéis de parede 2D na fábrica e os enviam para o local para acabamento, mas pré-fabricam os banheiros em um pequeno pacote 3D.\nDentro da banheira / chuveiro estão embalados todos os outros materiais necessários para terminar o banheiro - o vaso sanitário, a vaidade, o piso e todos os outros utensílios e acabamentos. Na K90, os kits de banho foram instalados e finalizados em menos de um dia útil, por apenas duas pessoas. Esse resultado representou um cronograma radicalmente condensado que removeu a necessidade de várias operações sequenciadas, além de uma redução de materiais perdidos e danificados.\nO edifício resultante não vai ganhar nenhum prêmio de arquitetura, mas esse não é o ponto. O objetivo era verificar se o processo de construção de moradias poderia ser mais rápido e melhor. E em seu primeiro projeto, eles conseguiram. Com a produção em massa, ela fica cada vez mais rápida e melhor e eles estão apenas começando.\nAs fases específicas do projeto que mostraram ganhos significativos incluíram o enquadramento, durante o qual o tempo de enquadramento levou menos da metade do tempo como status quo para a construção tipicamente montada. A instalação dos sistemas de engenharia mecânica, elétrica, hidráulica e de proteção contra incêndio levou menos da metade do tempo da construção tradicional - e grande parte da mão-de-obra estava na produção da fábrica, e não no campo. A equipe de drywall conseguiu concluir a instalação em três dias por andar, quando tradicionalmente leva mais de cinco dias por andar.\nEntrega em Lustron via Wikipedia / CC BY 2.0\nComo observado anteriormente, eu tinha algumas dúvidas sobre o Katerra. Mas eles não são um Lustron, reinventando o que é uma casa; Neste projeto, eles estão usando tecnologias pré-fabricadas européias comprovadas. Eles não estão procurando revistas de arquitetura com casas unifamiliares sofisticadas; eles estão buscando o produto repetitivo multifamiliar do mercado de massa. Eles podem ser do Vale do Silício, mas estão construindo onde você realmente pode, sem brigas, construindo um produto indistinguível do que as pessoas estão acostumadas. Anos atrás eu escrevi:\nA habitação é uma indústria arcaica; ainda é pouco mais do que uma coleção de caras com caminhonetes com sinais magnéticos ao lado e serras e pistolas de pregos nas costas. Nunca foi adequadamente organizado, Deminged, Taylorized ou Druckered.\nIsso pode finalmente estar mudando com o Katerra. Desta vez, pode ser diferente.\nPreciso de uma bebida depois de ler este artigo sobre beber e caminhar\nMudança climática é ruim para a paz mundial\nCasaco Infurno da Patagônia (e amigo)\nPorcas fêmeas nos EUA morrem em número recorde\nEsquiador canadense leva esqui para a cidade e pega ônibus para sua próxima corrida (vídeo)\nSe a ONU tivesse uma unidade de segurança doméstica ... (Vídeo)\nBehind The Label da Lucire Magazine\nComo Stella McCartney está incentivando as pessoas a não comprar roupas novas\nIsso é muita embalagem, você acha?\nDaniel Libeskind fica verde e um pouco contido\nAs plantas têm olhos primitivos, quanto eles podem ver?\nInovador hotel híbrido de trabalho ao vivo é 'casa' e incubadora de nômades globais (vídeo)\nEnvie convites online através do Pingg\nPríncipe Charles na agricultura, no campo e "a unidade de todas as coisas\nPor que Mc Donald ́s foi desligado na Bolívia? O filme explora a feroz cultura local de alimentos do país (entrevista)


Summer Breeze em Rodes - Hoteis.com\nSummer Breeze, Rodes, Egeu Meridional, GréciaDestino\nRodes - Hotel ideal para famílias com restaurante e bar/lounge\nPraia de Kiotari (29 minutos a pé)\nLachaniás Beach a 4,2 km\nMemí Vrysiá Beach a 4,4 km\nPraia de Lardos a 10,7 km\nGennadi, Rodes, 85109, Grécia\nGaloúni Beach a 5,4 km\nCastelo de Asklipio a 7,2 km\nKardamis Beach a 7,3 km\nGlytra Beach a 8,9 km\nKokkinogia Beach a 9,6 km\nRodes (RHO-Diagoras) a 67 min. de carro (64 km)\nEste estabelecimento não dispõe de receção.Contacte o estabelecimento pelo menos 48 horas antes da chegada para organizar o registo de entrada, através dos dados que constam na sua confirmação de reserva. Contacte o estabelecimento com antecedência se planeia chegar após as 23:00, através dos dados que constam na sua confirmação de reserva. Os clientes irão receber um e-mail 24 horas antes da chegada com instruções para o check-in e um código de acesso.\nEspaço no local: com um serviço de almoços e jantares, este restaurante é especialista em cozinha grega. Aproveite para tomar uma bebida no bar local.\nEstadia de animais de estimação: 3.0 EUR.\nEste estabelecimento dispõe de licença ao abrigo da legislação aplicável.N.º de registo da propriedade 4794\nSummer Breeze oferece cancelamento grátis e um reembolso integral?\nSim, Summer Breeze disponibiliza no nosso site quartos totalmente reembolsáveis para reserva, que permitem o cancelamento até poucos dias antes do check-in. No entanto, deve consultar a política de cancelamento do estabelecimento para conhecer os termos e condições específicos.\nSummer Breeze dispõe de estacionamento no local?\nSummer Breeze aceita animais de estimação?\nSim, aceita animais de estimação. Aplica-se uma taxa de 3.0 EUR.\nQuais são os horários de check-in e de check-out de Summer Breeze?\nExiste algum restaurante em Summer Breeze ou nas imediações?\nSim, existe um restaurante no local que oferece cozinha grega. Nas imediações, pode encontrar restaurantes como Lime Grill (4 min a pé), Sergio's (5 min a pé) e Antika bar (5 min a pé).\nQue atividades estão disponíveis em Summer Breeze e nas imediações?\nDivirta-se com as atividades no local como passeios a cavalo, esqui aquático e windsurf. Summer Breeze conta ainda com uma sala de fitness.


Cabo Verde continua no topo das preferências dos portugueses para a passagem de ano\nPorExpresso das Ilhas, Lusa,28 nov 2018 8:30\nRiu, Boa Vista\nOs portugueses continuam a eleger Cabo Verde, Brasil e Marrocos, assim como Madeira e Açores, Algarve, Lisboa e Porto para a passagem do ano, com o número de reservas a manter-se, mesmo a preços "ligeiramente" mais altos, segundo a APAVT.\n"Os dados que temos - que nos foram entregues pelo mercado - indiciam um final de ano ao nível do ano anterior", disse o presidente da Associação Portuguesa das Agências de Viagens e Turismo (APAVT), Pedro Costa Ferreira, à agência Lusa.\nJá em termos de destinos, as reservas para a passagem do ano mostram que "não existem surpresas".\nPara os que preferem sair de Portugal, "o Brasil tem uma boa venda este ano, juntamente com Cabo Verde e Marrocos. São as principais referências", e a contarem com voos especiais nos três casos, ou seja, operações 'charter', explica ainda Pedro Costa Ferreira.\nQuestionado se, à semelhança dos outros anos, se sente uma actualização dos preços no mercado, o presidente da APAVT admite que "estarão, na generalidade, ligeiramente superiores ao ano passado".\nQuanto à oferta, sobretudo de operações 'charter' disponibilizadas no mercado, e já tendo em conta que o nível das reservas se mantém estável face ao registado no ano passado, "a expectativa é que esgotem", refere.\n"No final teremos, com certeza, todas as operações especiais esgotadas", sublinhou Pedro Costa Ferreira.\nturismo passagem de ano apavt pedro costa ferreira\nAutoria:Expresso das Ilhas, Lusa,28 nov 2018 8:30\nEditado porNuno Andrade Ferreira em 28 nov 2018 17:03


Nova oferta da Epic Games Store já está disponível - e para a semana há três jogos grátis - VideoGamer Portugal\nPor Pedro Martins • 09 de abr, 2021 • Publicado em Notícias • Marcado em: 3 out of 10, 3 out of 10 Season Two, Terrible Posture Games\nIncluindo Deponia e The Pillars of the Earth.\nA nova oferta semanal da Epic Games já pode ser descarregada por todos os jogadores que tenham uma conta na loja digital da produtora de Fortnite.\nDisponível até à próxima quinta-feira, dia 15 de abril, quando forem 16h00 em Portugal Continental, 3 out of 10: Season Two pode ser encontrado neste endereço. Não há um preço definido para quando este período terminar.\nQuem estiver interessado em experimentar a obra da Terrible Posture Games deverá ter em consideração que a transferência do jogo tem um tamanho de 1.30GB. Segundo foi possível ao VideoGamer Portugal apurar, depois de instalado, o tamanho no disco do vosso computador aumenta ligeiramente para 1.35GB.\nA partir da próxima semana, entre os dias 15 e 22 de abril, a Epic Games Store vai oferecer um trio de jogos, foi também revelado. Assim, não terão que pagar um único euro para adicionarem Deponia: The Complete Journey, Ken Follett's The Pillars of the Earth e The First Tree às vossas bibliotecas digitais.


Postagens – Neuroclin SP\nO que é TEA? O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é um transtorno do neurodesenvolvimento. É hereditário e seu início é precoce. É chamado de espectro por apresentar vários níveis de necessidades de cuidado e por sempre possuir outras doenças associadas. Muitos pensam que o autismo é uma doença, mas isso é completamente equivocado. ApenasContinuar lendo “Falando sobre o Autismo”\npor neuroclinsp\t 24 de abril de 2022\nO que é o TDAH? O TDAH é um distúrbio neurocomportamental de origem genética, ou seja, sempre na família vai haver alguém que apresenta os mesmos comportamentos. Os comportamentos aparecem na infância e persistem na vida adulta, caracterizando-se por três tipos de alterações: hiperatividade, impulsividade e desatenção. Hiperatividade: é uma superatividade motora, ou seja, aContinuar lendo “Você sabe o que é TDAH? (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade)”\npor neuroclinsp\t 23 de junho de 2021\nA depressão é considerada hoje a doença mais impactante no mundo, podendo afetar qualquer pessoa. Segundo estatísticas, somente no Brasil, 7,6% da população adulta sofre com depressão, ou seja, cerca de 11 milhões de pessoas. O que é a depressão? A depressão pode ser definida com um estado de tristeza profunda, relacionado ao mal funcionamentoContinuar lendo “Depressão: a dor da alma”\npor neuroclinsp\t 17 de dezembro de 2020 17 de dezembro de 2020\nCada vez mais os adultos se preocupam com sua saúde, realizam exercícios físicos regularmente e cuidando de sua alimentação. Mas será que cuidam também da sua saúde mental? Aproximadamente 20% das pessoas no mundo com mais de 65 anos sofrem de algum tipo de comprometimento neurocognitivo. Da mesma maneira, mais de 47 milhões de pessoasContinuar lendo “Mas o que é estimulação cognitiva?”\npor neuroclinsp\t 25 de outubro de 2020\nA discalculia é uma dificuldade de aprendizagem específica da matemática e pode estar ligada a um distúrbio hereditário, a uma alteração do Sistema Nervoso Central ou a outros fatores. As crianças com esse problema não precisam obrigatoriamente ter um nível de QI baixo; ao contrário, podem possuir uma inteligência normal como todas as outras, oContinuar lendo “Discalculia: trabalhar com números se torna uma dificuldade”\npor neuroclinsp\t 23 de setembro de 2020\nDisgrafia A disgrafia normalmente é chamada de “letra de médico ou letra feia” mas, na verdade, o que acontece é uma incapacidade que a criança apresenta em adquirir a escrita. Segundo o DSM IV, “A disgrafia caracteriza-se por erros gramaticais de pontuação, organização pobre de parágrafos, múltiplos erros de ortografia e uma grafia deficitária”. AindaContinuar lendo “Disgrafia e Disortografia”\npor neuroclinsp\t 14 de setembro de 2020 14 de setembro de 2020\nDislexia: quando as letras e palavras não fazem sentido\nO que é Dislexia? A Dislexia é a dificuldade de aprendizagem mais comum de ser encontrada. Ela é um distúrbio genético que causa uma dificuldade na aprendizagem de leitura e escrita. Uma pessoa disléxica de inteligência boa ou mediana percebe seu ambiente de uma maneira diferente dos demais, e sua atenção diminui quando confrontada comContinuar lendo “Dislexia: quando as letras e palavras não fazem sentido”\npor neuroclinsp\t 19 de agosto de 2020 19 de agosto de 2020\nVocê sabe o que é Dificuldade de Aprendizagem?\nPodemos considerar que há uma dificuldade aprendizagem quando o processo interfere na aquisição de informações acadêmicas e é orgânico, como deficiências auditivas, visuais ou sensoriais. Também não se pode considerar como dificuldade de aprendizagem a Deficiência Intelectual ou outros transtornos mentais ou neurológicos, que são de origem biológica e genética. Quando o professor detecta umaContinuar lendo “Você sabe o que é Dificuldade de Aprendizagem?”\npor neuroclinsp\t 25 de julho de 2020\nNem todas as doenças degenerativas são Alzheimer. Existem outras que são muito parecidas, como o caso da Demência Frontotemporal (DFT), da Demência por Corpos de Lewi e a Demência Vascular. Demência Frontotemporal A primeira doença que se destaca do Alzheimer é a Demência Frontotemporal (DFT), que se diferencia da primeira por apresentar distúrbios no comportamentoContinuar lendo “Nem tudo é Alzheimer”\npor neuroclinsp\t 4 de julho de 2020\nAgora vamos falar sobre as doenças degenerativas no idoso\nO que é demência? Quando a redução da capacidade intelectual passa a ser suficiente grave a ponto de interferir nas atividades laborais, possivelmente essa redução possa ser causada por comprometimento no sistema nervoso central. Nem sempre alguns declínios podem ser diagnosticados como demência. Alguns sintomas, como a falta de concentração, de memória e da capacidadeContinuar lendo “Agora vamos falar sobre as doenças degenerativas no idoso”\npor neuroclinsp\t 21 de junho de 2020 21 de junho de 2020


Preço de Serviço Coleta de Lixo de Empresas Parque Florido - Serviço de Coleta de Entulho - Telemonte\npreço de serviço coleta de lixo de empresas Parque Florido\nJá que está querendo adquirir preço de serviço coleta de lixo de empresas Parque Florido, observe que todos que procuram por serviços de coleta contam com a Telemonte. O favoritismo deve-se a características como responsabilidade e compromisso. Também, por já serem de confiança, principalmente na opinião de espaços diversos, considerando o item que deve ser coletado. Confira outras soluções sobre serviços de coleta.\nO conteúdo do texto "Preço de Serviço Coleta de Lixo de Empresas Parque Florido" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Formação e reconhecimento de letras com blocos de madeira\n6 de fevereiro de 2016 Homeschooling em Salvador\nOntem estávamos brincando com blocos de madeira e a minha filha juntou duas peças e disse “Olha mamãe, a letra O”. Naquele momento vi que ela conseguia formar e identificar letras sem a minha orientação. Entrei no ritmo e continuei a brincadeira. Formei outras letras e pedi que ela identificasse e ela acertou todas.\nLetra O que a ela fez\nHoje ela pediu para repetir a brincadeira mas desta vez modifiquei um pouco o jogo. Peguei uma letra do alfabeto móvel e pedi que ela formasse aquela letra com os blocos. Ela não só conseguiu fazer, como não aceitou nenhuma interferência minha quando tinha dificuldade. Eu apenas a observava de longe. Algumas letras curvilíneas como a “R”, por exemplo, ela não conseguiu fazer, então depois de um tempo me pediu ajuda e eu a ajudei.\nLetras L, Y, A e T\nLetras V, F, E e D\nAlgumas coisas não saem como planejadas, saem melhores! Jamais imaginei que os blocos teriam esta utilidade. Achei que eram somente para construções, identificar formas e cores, mas ela me surpreendeu mais uma vez. Dê liberdade para o seu filho criar brincadeiras também.\nPost anterior Bilboquê de garrafa pet – Reciclagem\nPróximo post Alinhavo no papelão


Tecnologia nas escolas 2 Artigo - Serviço\nTecnologias na escola 2 t existentes na escola à prática pedagógica e a outras atividades escolares nas situações em tecnologias na escola e em teorias. Tecnologia assistiva nas escolas/2008 5 “deficiente” é aquele que não consegue modificar sua vida, aceitando as imposições de outras pessoas ou da. 2 de março de 2011 11:10 cristiane disse as vantagens e desvantagens da tecnologia a maior vantagem que encontramos nas tecnologias que temos nas escolas. Skip navigation sign in search. São analisados os impactos da tecnologia da informação nas metodologias de 2 comportar com esta qualidade do aprendizado dos alunos na escola com tanta.\nIr para o menu 2 ir para a busca tecnologia chega a escolas rurais em ações que elevam a produtividade nas pequenas propriedades. Ir para o menu 2 ir para a busca ferramenta a mais que os auxilie na aquisição de materiais e tecnologias para uso nas escolas públicas. 2-para que usar tecnologias na escola econômico e cultural É através dessas e de outras tecnologias, que estejam disponíveis nas escolas. Tecnologia assistiva nas escolas recursos básicos de acessibilidade sócio-digital para pessoas com deficiência realização. Tecnologias usadas na escola 1 e eventos escolares2-aparelho de som como são usadas as tecnologias nas escolas.\nA partir de janeiro do próximo ano, vai estar disponível nas escolas um novo portal para dotar os alunos de maior compreensão da internet, para que a. Novas tecnologias: escola publica versus escola 2 pedagógica do tecnológicos e didáticos utilizados nas escolas publicas e privadas. A escola do futuro não pode ignorar os avanços tecnológicos que ocorreram nas últimas décadas no entanto, precisa ter nas tecnologias digitais um apoio, e não. Tecnologia nas escolas traz delegação da nigéria a santo andré seja o primeiro a comentar tamanho da fonte diminuir o tamanho da fonte aumentar o tamanho.\nTecnológicos nas escolas públicas do paraná com a implantação de 2) oferta de diferenças no âmbito da gestão das tecnologias na escola. 2-leila maria maia da silva informamos que nesse perÍodo nÃo teremos atividades do prouca nas turmas computador na escola na escola o que É isso. 2 tecnologia 3 informação 4 escola pública-paraná 5 paraná, destacam-se como princípios e temáticas norteadoras do trabalho com tecnologias nas escolas. Uso de tecnologias nas escolas parte 2 - globo educação 19 dez 2009 postado há 30th april 2011 por alexandre.\nEducação 2 escolas públicas gia nas escolas brasileiras (cgibr e os usos dos equipamentos e tecnologias na gestão e nas práticas pedagógicas. Após o mapeamento, reuniões nas escolas, e reuniões entre os professores do programa de nos eixo de tecnologia, e suas respectivas respostas 2.\nTecnologias na escola: algumas figura 2 – tela principal o uso de bloggers tem se difundido nas escolas por permitir o registro de forma.\nA tecnologia educacional é uma área de estudo realizando de projetos em parcerias com escolas  em alguns países sua implantação nas escolas j.\nAs tecnologias na educação em portugal reflectindo uma preocupação sobre a integração das tecnologias da informação e comunicação nas escolas [2.\n introdução a tecnologia nas escolas é um tema diversificado e pouco explorado por parte das instituições de ensino educar com tecnologia, ajuda tanto oaluno.\nPara a construção do levantamento, que avalia o acesso à tecnologia nas escolas 870 coordenadores pedagógicos, quase 2 mil professores. Só 2% dos professores usam tecnologia estudo mostra que, entre docentes que utilizam computador e internet nas.


Orbitur » PHC Software\nA empresa pioneira no turismo ao ar livre implementou o PHC Advanced CS e conseguiu interligar a faturação de todos os parques de campismo numa única base de dados e ter dados reais e atuais sobre o seu desempenho\nHome Casos de Sucesso PHC CS Advanced Orbitur\nHá mais de 50 anos que a Orbitur recebe campistas um pouco por todo o país. Pioneira no turismo de ar livre em Portugal, a empresa lidera o setor e tem mantido um crescimento sustentado, contando atualmente com mais de 20 parques de campismo espalhados por Portugal, nos quais é possível acampar ou habitar uma das muitas estruturas disponíveis.\nAs necessidades de cumprir com as novas imposições legais e de ter acesso à informação em tempo real da faturação, levaram a empresa a confiar nas novas tecnologias, mais concretamente nas soluções da PHC.\nDe acordo com Patrícia Vieira, da Orbitur, a empresa precisava, por um lado, de “implementar uma tecnologia que desse a segurança de que estávamos a responder a todas as obrigações legais”. Porém, continuou, “temos também várias unidades espalhadas por todo o país, e tínhamos a necessidade de ter um software que permitisse, em tempo real, obter os dados sobre o que cada unidade estava a faturar”.\nA empresa contactou então a empresa Tecnologias Imaginadas, que implementou o PHC Advanced CS com os módulos PHC Gestão CS, PHC POS CS, PHC Restauração CS e PHC Documentos Eletrónicos CS.\nPara que os gestores da empresa pudessem ter acesso em tempo real ao que cada parque de campismo estava a faturar, a empresa implementou a solução PHC POS CS em todas as caixas registadoras da Orbitur.\nCom a solução da PHC, todos os fechos de caixa, que acontecem ao fim do dia, ficam de imediato centralizados e na contabilidade na sede do Grupo. Agora, a partir da sede ou em qualquer outro local, basta uma ligação à Internet para apurar todas as vendas que estão a ser feitas.\n“Temos a informação da gestão centralizada numa única base de dados, os dados chegam-nos de forma mais rápida e são mais fiáveis, e podemos trabalhá-los de uma forma mais eficaz”, revelou Patrícia Vieira. “Todas as unidades utilizam a mesma aplicação e os mesmos preços, e a sede, de uma forma centralizada, pode difundir a informação para as unidades todas em tempo útil”, acrescentou a responsável.


Os seus medos, na realidade, podem ser o fator que pode levá-lo ao sucesso. O medo é uma emoção intensa, porém, isso não significa que ele venha a controlá-lo ou até mesmo paralisá-lo. O medo pode prepará-lo e empurrá-lo para a frente, da mesma maneira que também, com a mesma força, o mesmo medo pode anulá-lo. O medo tem a habilidade de apurar a sua consciência e aumentar a sua vitalidade física. O medo faz com que você venha a ter uma mente mais focada. Com tudo isso em seu favor, você ainda acha que faz sentido correr e se esconder? Obviamente que não.


PPT - 4tons PowerPoint Presentation - ID:5256218\n<iframe src="https://www.slideserve.com/embed/5256218" width="600" height="485" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" style="border:1px solid #CCC;border-width:1px 1px 0;margin-bottom:5px" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen> </iframe>\nNão há nenhuma virtude em ser grande se és ultrapassado. Um tiranossauro rex seria inútil se vivesse nos dias de hoje. www.4tons.com. As marcas na alma de um cristão podem lembrar as marcas do Mestre galileu ou as barbaridades que cometeu quando vivia na folia do mundo.\nPowerPoint Slideshow about '4tons' - makara\nNão há nenhuma virtude em ser grande se és ultrapassado. Um tiranossauro rex seria inútil se vivesse nos dias de hoje.\nAs marcas na alma de um cristão podem lembrar as marcas do Mestre galileu ou as barbaridades que cometeu quando vivia na folia do mundo.\nMinha religião não é baseada nos panos que envolveram o corpo de Cristo mas em Seu perfeito manto que cobre minha vida pecadora.\nSeu caráter deixa marcas em seu vestuário assim como as marcas no santo Sudário de Turim.\nA única seção de meditação eficaz para minha alma é aquela que me reporta aos pés da cruz do Calvário.\nSe pela manhã levantas com Deus, à noite não terás problemas em deitar em Seus braços e cair no sono.\nNas questões cruciais da vida só pise fundo onde der pé.\nQuem não estuda sério, presta mas não presta.\nDeveríamos fazer contagem regressiva como os foguetes: para decolarmos na vida e não para chegarmos no dia da morte.\nNa vida cristã não possuímos piloto automático mas Comandante de vôo, Jesus Cristo.\nEu não temeria se encontrasse com um demônio na rua. Ele infelizmente seria bem parecido com muitas pessoas com quem convivo todos os dias. (nos cultos de minha igreja).\nNunca sinta medo de promover uma campanha evangelística e ficar sozinho. Mesmo que todos faltem, Satanás sempre aparece. Mas nunca espere conversões.\nHá todos os tipos de adoradores: os que vão à igreja para ouvirem o resvalar das asas dos anjos, os que vão para reparar o novo modelito da vizinha, os que vão para se converter, e Satanás que aparece para fazer a chamada dos seus súditos.\nSatanás detesta que seus membros faltem aos cultos regulares de nossa igreja. Desta forma ele perde terreno na lavoura de Deus.\nSó se inventa uma nova embalagem para um velho produto.\nDeus já nos fez com as roupas do espetáculo porque na vida não há ensaio.\nEu tenho medo da clonagem. E se inventarem de reproduzir pessoas que ninguém suporta nem o original?\nSe o melhor amigo do homem o morde, não admira que tanta gente tenha como melhor amigo um grande fofoqueiro.\n-Nunca aponte o dedo para as falhas dos outros a não ser que ele faça parte da mão que irá ampará-los. anônimo. www.4tons.com. o melhor lugar para criticar o próximo é na frente do espelho. anônimo. o crítico que começa consigo mesmo


Futebol - iG Esporte - Lokomotiv tenta melar, mas Diogo mantém acerto com Olympiakos\n19/08 - 13:52\nLokomotiv tenta melar, mas Diogo mantém acerto com Olympiakos\nLusa já liberou o atleta para viajar a Atenas e realizar os exames médicos ainda nesta terça para assinar contrato de 4 anos\nSÃO PAULO - O atacante já está acertado com o Olympiakos, que pagou cerca de dez milhões de euros (R$ 24 milhões) pelo camisa 7. A Lusa já liberou o atleta para viajar a Atenas e realizar os exames médicos ainda nesta terça-feira para assinar contrato de quatro anos.\nApesar do negócio já estar concluído desde segunda-feira - faltavam apenas os últimos detalhes -, o Lokomotiv Moscow tentou atravessar os gregos com uma proposta de 12 milhões de euros (R$ 29 milhões). Diante da oferta mais lucrativa, os diretores rubro-verdes ficaram inclinados a recusar a liberação de Diogo.\nO jogador, no entanto, bateu o pé para fechar com o Olympiakos. Fora do time há duas semanas por “estar tenso com tantas especulações”, o camisa 7 não aceitou “sumir” no futebol russo. Além disso, sua mãe esteve por cinco dias em Atenas para conversar com o presidente do Olympiakos e aprovou o ambiente que seu filho receberá.\nCerto de que não iria para Moscou, Diogo convenceu os gregos a aumentarem um pouco a oferta. Dona de 75% dos direitos federativos do atacante, a Portuguesa ficou com pouco mais de 7,5 milhões de euros (R$ 18 milhões) e aceitou fazer a vontade de seu atleta.\nDiogo é visto na Grécia como um dos principais reforços da equipe, que disputa as fases preliminares para participar da fase de grupos da Copa do Campeões – no primeiro jogo do mata-mata decisivo, os atenienses perderam por 3 a 0 para o Anorthosis, no Chipre, e a volta está marcada para 27 de agosto.\nConsiderado a maior revelação rubro-verde desde Ricardo Oliveira, o atacante deixa a equipe depois de pouco mais de dois anos como profissional, com 102 jogos disputados. O camisa 7 se destacou no acesso na A-2 paulista e da Série B do Brasileiro em 2007. Se despede como o artilheiro do time na Série A, com seis gols.\nPor R$ 24 milhões, Diogo troca a Lusa pelo Olympiakos\nLusa liberou o atacante Diogo para viajar à Atenas para fazer os exames médicos no novo clube\nPortuguesa nega embarque de Diogo para Grécia\nDiogo desmente negociações com Werder Bremen\nCorinthians oferece US$ 1 milhão por 'meio' Herrera\nCom desfalques, Espinosa prepara Portuguesa para próxima rodada\nMesmo decepcionado, Jonas elogia elenco e prevê reação\nEspinosa explica alterações e diz que “futebol não é maluquice”\n'Sem amarelar', Espinosa minimiza derrota e exalta postura