ESSES CONTOS - Julio Pecly: 2012\nPostado por BLOG DOS CONTOS às 12:55 Nenhum comentário:\nSeu nome era Serafim Costa. Mas nome de quem, ou de que? Na cidade pequena , decerto a sua figura deveria ter se cruzado, muitas vezes, com a do menino fardado, de camisa branca e curtas calças azuis extraídas das velhas casimiras paternas. Ele, o comerciante abastado, talvez comendador, não conhecia o garoto. E este jamais poderia ligar o nome à pessoa. Assim, Serafim Costa era apenas um nome — a belíssima sonoridade de um estilhaço de mitologia, uma flor aérea que, em vez de pétalas, possuía sílabas. Ele morava no Farol, exatamente onde o bonde fazia a última curva. Os muros brancos, que cercavam o quarteirão, semi-escondiam a casa, também branca, além do jardim que aparecia entre as grades, e em cujos canteiros florejavam espessuras e certas musguentas flores amarelas, e um imenso besouro zoava. A casa era um palacete de dois andares, crivado de sacadas e cegas janelas, e que parecia desabitada. Possivelmente essa incorrigível falsária, a Memória, a pintou, sem tir-te nem guar-te, com a sua branca tinta adúltera, substituindo a verdade nativa, feita de alvorentes azulejos pintalgados de azul, por alguma caprichosa arquitetura rococó. De qualquer modo, de outro lado do muro reto, sem dúvida encimado por afiados cacos de garrafas para impedir o salto dos ladrões, a gente via as copas das mangueiras, cajueiros, palmeiras e outras árvores sob as quais alguns cães esperavam, impacientes, que a rotina bocejante do dia se esfarelasse para que eles pudessem latir, na noite raiada de estrelas, como que lembrando a Serafim Costa — que interromperia por meio minuto o seu sono tranqüilo e patriarcal — as suas presenças vigilantes. — Aqui mora Serafim Costa devia ter-me dito meu pai, num daqueles crepúsculos em que, de bonde, voltávamos para casa; ele com a sua velha pasta que inexplicavelmente não o acompanhou ao túmulo (o que talvez não o fizesse ser de pronto reconhecido no Paraíso), e nós ainda guardando nos ouvidos o bulício vesperal do instante em que, aberta a porta do grupo escolar, as crianças escoavam para a praça e se perdiam nas escurentas ruas tortuosas. O palacete branco vulgava riqueza, luxo, secreto esplendor. Além das portas fechadas, das presumíveis estatuetas de mármore, do aroma das dálias, do fino palor dos azulejos, das mudas venezianas, havia decerto um universo de opulência, que a nossa fantasia de meninos pobres mal podia imaginar. A tarde transcurecia; o portão fechado validava-se como o brasão de uma existência que, terminados os diálogos inevitáveis de seu ofício de grande comerciante sempre atarefado e vigilante, suspendia qualquer tráfico com as mesquinharias diurnas, igual a um navio que, após todo o baixo ritual da estiva, readquire a sua dignidade perdida sulcando o mar sem amarras. Era o palácio de Serafim Costa. E o nome, a magia desse nome que ocupou toda a minha infância, e era o preâmbulo mágico das encantações, demorava-se em mim, .solfejando-se no ar eternamente perfumado pelo Oceano. Meu pai, então guarda-livros de um armazém de tecidos, conhecia Serafim Costa, e nos mostrava a sua residência. "Aqui mora Serafim Costa." Não nos nomeava uma forma definida de casa (sobrado, bangalô, palacete); e certo aquela moradia, uma das mais luxuosas da pequena cidade, refugia às denominações irreversíveis. Ignoro se Serafim Costa era alagoano ou um dos muitos imigrantes portugueses que, estabelecidos em Maceió, enriqueceram em tecidos ou em secos e molhados e terminaram comendadores — mas em seu palacete, na exuberância do jardim equatorial, no chão assombrado de árvores enlanguescidas pelo mormaço, havia algo que era a fusão improfundável dos mais faustosos elementos nativos com uma substância remota e avoengueira, como que a reprodução de antiga planta deixada do outro lado do mar e tacitamente reconstruída pela poupança e ambição do imigrante afortunado. Por isso, meu pai dizia aqui, querendo assim significar tudo o que era o império de Serafim Costa: as grades do jardim, os sinuosos canteiros colmeados de folhas e flores, os calangros e insetos, a água espatifada de uma fonte, os familiares que não apareciam às janelas, talvez para não confundir a visão de todos os que, como eu, o imaginavam reinando solitário em sua mansão, sem quinhoar ostensivamente com ninguém o resultado, de sua vida vitoriosa, feita de zelo e siso. Embora eu não tivesse conhecido Serafim Costa, tornou-se-me familiar aos olhos um dos empregados de seu armazém. Era um velho corcunda, de fiapos brancos na cabeça calva, e devoto. Alguns anos depois, quando já tínhamos deixado de morar no sítio e passáramos a habitar numa rua do centro da cidade, estávamos todos, no sótão, assistindo à passagem de uma procissão que enchia a monotonia da tarde de domingo. Súbito, identifiquei na multidão o corcunda velho e devoto, e exclamei: — Olhe o Serafim Costa! A exclamação fez espécie a meu pai, que se virou para mim, surpreendido com a notícia. Seu ar era mais do que de dúvida — decerto eu dissera uma heresia, que reclamava pronta corrigenda ou a aura de uma prova irretocável. Com o dedo, apontei o velho corcunda que, de casimira preta na tarde de sol fugidiço, vencia, na aglomeração, os. paralelepípedos da rua. Meu pai reconheceu o empregado de Serafim Costa e exclamou, de bom rosto: — Não é o Serafim Costa — e achou engraçado que eu confundisse o empregado humilde e devoto com o poderoso e mitológico patrão. E assim ele ficou sendo, para mim, sempre e eternamente, um nome, inatingível figura do ar. Muitas vezes, passeando sozinho pelo sítio ou junto ao mar lampejante, eu repetia esse nome, despetalava-o na brisa como se ele fosse um malmequer, juntava de novo as pétalas das sílabas que cantavam mesmo momentaneamente esquartejadas. Serafim Costa! dizia eu bem alto para que os costados dos navios pudessem devolver-me, em forma de eco, essa primeira lição de poesia, essa infindável soletração do absoluto. Muitos anos depois, desintegrada a infância, e já envolto numa névoa de estrangeiro, voltei à curva do bonde. Era ali que morava Serafim Costa — o portão fechado era sinal de que ele estava lá dentro, movendo-se possivelmente entre frutas maduras, gatos sonolentos e bojudas porcelanas azuis. Trinta anos se tinham passado desde os dias em que o bonde, na volta da escola, nos fazia ver a misteriosa morada, o universo branco e verde estriado de agudas grades negras e manchas róseas. O invisível Serafim Costa já deveria estar morando, e de há muito, em outra alvacenta morada... Mas parei diante do portão cerrado, espiei o jardim silencioso, os vasos de azulejos, as escadarias de mármore, as altas janelas que pareciam sotéias. E chamei: Serafim Costa! Chamei a quem, a que? E ocorreu o milagre. O nome ficou suspenso no jardim onde se ocultava uma cobra papa-ovo, depois voou pelos ares, como um pássaro; chocou-se contra os costados dos cargueiros que, no destempo hirto, desembarcavam em Maceió os caixotes das mercadorias encomendadas, do outro lado do Oceano, pelo valimento comercial de Serafim Costa; e, metamorfoseado em eco, voltou de novo aos meus ouvidos, já agora na soberba hierarquia de um nome que não precisa mais de figura ou de anedota; e se tornou para sempre algo sonoro e puro, deslumbrante e enxuto. E, assim, obtive a resposta. Lêdo Ivo\nPostado por BLOG DOS CONTOS às 12:08 Nenhum comentário:\nMorador de uma cidade do interior de Minas me deu conhecimento do fato: diz ele que há tempos um cientista local passou telegrama para outro cientista, amigo seu, residente em Manaus: “Obsequio providenciar remessa 1 ou 2 macacos”. Necessitava ele de fazer algumas inoculações em macaco, animal difícil de ser encontrado na localidade. Um belo dia, já esquecido da encomenda, recebeu resposta: “Providenciada remessa 600 restante seguirá oportunamente”. Não entendeu bem: o amigo lhe arranjara apenas um macaco, por seiscentos cruzeiros? Ficou aguardando, e só foi entender quando o chefe da estação veio comunicar-lhe: – Professor, chegou sua encomenda. Aqui esta o conhecimento para o senhor assinar. Foi preciso trem especial. E acrescentou: – É macaco que não acaba mais! Ficou aterrado: o telégrafo errara ao transmitir “1 ou 2 macacos”, transmitira “1002 macacos”! E na estação, para começar, nada menos que seiscentos macacos engaiolados aguardavam desembaraço. Telegrafou imediatamente ao amigo: “Pelo amor Santa Maria Virgem suspenda remessa restante”. Ia para a estação, mas a população local, surpreendida pelo acontecimento, já se concentrava ali, curiosa, entusiasmada, apreensiva: – O que será que o professor pretende com tanto macaco? E a macacada, impaciente e faminta, aguardava destino, empilhada em gaiolas na plataforma da estação, divertindo a todos com suas macaquices. O professor não teve coragem de aproximar-se: fugiu correndo, foi se esconder no fundo de sua casa. A noite, porém, o agente da estação veio desentocá-la: – Professor, pelo amor de Deus, vem dar um jeito naquilo. O professor pediu tempo para pensar. O homem coçava a cabeça, perplexo: – Professor, nós todos temos muita estima e muito respeito pelo senhor, mas tenha paciência: se o senhor não der um jeito eu vou mandar trazer a macacada para sua casa. – Para minha casa? Você está maluco? O impasse prolongou-se ao longo de todo o dia seguinte. Na cidade não se comentava outra coisa, e os ditos espirituosos circulavam: – Macacos me mordam! – Macaco, olha o teu rabo. A noite, como o professor não se mexesse, o chefe da estação convocou as pessoas gradas do lugar: o prefeito, o delegado, o juiz. – Mandar de volta por conta da prefeitura? – A prefeitura não tem dinheiro para gastar com macacos. – O professor muito menos. – Já estão famintos, não sei o que fazer. – Matar? Mas isso seria uma carnificina! – Nada disso – ponderou o delegado: – Dizem que macaco guisado é um bom prato... Ao fim do segundo dia, o agente da estação, por conta própria, não tendo outra alternativa, apelou para o último recurso – o trágico, o espantoso recurso da pátria em perigo: soltar os macacos. E como os habitantes de Leide durante o cerco espanhol, soltando os diques do mar do Norte para salvar a honra da Holanda, mandou soltar os macacos. E os macacos foram soltos! E o mar do Norte, alegre e sinistro, saltou para a terra com a braveza dos touros que saltam para a arena quando se lhes abre o curral – ou como macacos saltam para a cidade quando se lhes abre a gaiola. Porque a macacada, alegre e sinistra, imediatamente invadiu a cidade em panico. Naquela noite ninguém teve sossego. Quando a mocinha distraída se despia para dormir, um macaco estendeu o braço da janela e arrebatou-lhe a camisola. No botequim, os fregueses da cerveja habitual deram com seu lugar ocupado por macacos. A bilheteira do cinema, horrorizada, desmaiara, ante o braço cabeludo que se estendeu através das grades para adquirir uma entrada. A partida de sinuca foi interrompida porque de súbito despregou-se do teto ao pano verde um macaco e fugiu com a bola 7. Ai de quem descascasse preguiçosamente uma banana! Antes de levá-la à boca um braço de macaco saído não se sabia de onde a surrupiava. No barbeiro, houve um momento em que não restava uma só cadeira vaga: todas ocupadas com macacos. E houve também o célebre macaco em casa de louças, nem um só pires restou intacto. A noite passou assim, em polvorosa. Caçadores improvisados se dispuseram a acabar com a praga – e mais de um esquivo notívago correu risco de levar um tiro nas suas esquivanças, confundido com macaco dentro da noite. No dia seguinte a situação perdurava: não houve aula na escola pública, porque os macacos foram os primeiros a chegar. O sino da igreja badalava freneticamente desde cedo, apinhado de macacos, ainda que o vigário houvesse por bem suspender a missa naquela manhã, porque havia macaco escondido até na sacristia. Depois, com o correr dos dias e dos macacos, eles foram escasseando. Alguns morreram de fome ou caçados implacavelmente. Outros fugiram para a floresta, outros acabaram mesmo comidos ao jantar, guisados como sugerira o delegado, nas mesas mais pobres. Um ou outro surgia ainda de vez em quando num telhado, esquálido, assustado, com bandeirinha branca pedindo paz à molecada que o perseguia com pedras. Durante muito tempo, porém, sua presença perturbadora pairou no ar da cidade. O professor não chegou a servir-se de nenhum para suas experiências. Caíra doente, nunca mais pusera os pés na rua, embora durante algum tempo muitos insistissem em visitá-la pela janela. Vai um dia, a cidade já em paz, o professor recebe outro telegrama de seu amigo em Manaus: “Seguiu resto encomenda”. Não teve dúvidas: assim mesmo doente, saiu de casa imediatamente, direto para a estação, abandonou a cidade para sempre, e nunca mais se ouviu falar nele. Fernando Sabino\nPostado por BLOG DOS CONTOS às 05:57 Nenhum comentário:\nPoetas niversitário, Poetas de Cademia, De rico vocabularo Cheio de mitologia; Se a gente canta o que pensa, Eu quero pedir licença, Pois mesmo sem português Neste livrinho apresento O prazê e o sofrimento De um poeta camponês. Eu nasci aqui no mato, Vivi sempre a trabaiá, Neste meu pobre recato, Eu não pude estudá. No verdô de minha idade, Só tive a felicidade De dá um pequeno insaio In dois livro do iscritô, O famoso professô Filisberto de Carvaio. No premêro livro havia Belas figuras na capa, E no começo se lia: A pá — O dedo do Papa, Papa, pia, dedo, dado, Pua, o pote de melado, Dá-me o dado, a fera é má E tantas coisa bonita, Qui o meu coração parpita Quando eu pego a rescordá. Foi os livro de valô Mais maió que vi no mundo, Apenas daquele autô Li o premêro e o segundo; Mas, porém, esta leitura, Me tirô da treva escura, Mostrando o caminho certo, Bastante me protegeu; Eu juro que Jesus deu Sarvação a Filisberto. Depois que os dois livro eu li, Fiquei me sintindo bem, E ôtras coisinha aprendi Sem tê lição de ninguém. Na minha pobre linguage, A minha lira servage Canto o que minha arma sente E o meu coração incerra, As coisa de minha terra E a vida de minha gente. Poeta niversitaro, Poeta de cademia, De rico vocabularo Cheio de mitologia, Tarvez este meu livrinho Não vá recebê carinho, Nem lugio e nem istima, Mas garanto sê fié E não istruí papé Com poesia sem rima. Cheio de rima e sintindo Quero iscrevê meu volume, Pra não ficá parecido Com a fulô sem perfume; A poesia sem rima, Bastante me disanima E alegria não me dá; Não tem sabô a leitura, Parece uma noite iscura Sem istrela e sem luá. Se um dotô me perguntá Se o verso sem rima presta, Calado eu não vou ficá, A minha resposta é esta: — Sem a rima, a poesia Perde arguma simpatia E uma parte do primô; Não merece munta parma, É como o corpo sem arma E o coração sem amô. Meu caro amigo poeta, Qui faz poesia branca, Não me chame de pateta Por esta opinião franca. Nasci entre a natureza, Sempre adorando as beleza Das obra do Criadô, Uvindo o vento na serva E vendo no campo a reva Pintadinha de fulô. Sou um caboco rocêro, Sem letra e sem istrução; O meu verso tem o chêro Da poêra do sertão; Vivo nesta solidade Bem destante da cidade Onde a ciença guverna. Tudo meu é naturá, Não sou capaz de gostá Da poesia moderna. Dêste jeito Deus me quis E assim eu me sinto bem; Me considero feliz Sem nunca invejá quem tem Profundo conhecimento. Ou ligêro como o vento Ou divagá como a lêsma, Tudo sofre a mesma prova, Vai batê na fria cova; Esta vida é sempre a mesma. Patativa do Assaré\nPostado por BLOG DOS CONTOS às 17:57 Nenhum comentário:\nTambém eu ceei com os doze naquela ceia em que eles comeram e beberam o décimo terceiro. A ceia fui eu; e o servo; e o que saiu a meio; e o que inclinou a cabeça no Meu Peito. E traí e fui traído. e duvidei, impacientemente, e descartei-me; e pus com Ele a mão no prato e posei para o retrato (embora nada daquilo fizesse sentido). Não subi aos céus (nem era caso para isso), mas desci aos infernos (e pela porta de serviço): comprei e não paguei, faltei a encontros, cobicei os carros dos outros e as mulheres dos outros. Agora, como num filme descolorido, chegou o terceiro dia e nada aconteceu, e tenho medo de não ter sido comigo, de não ter sido comido nem ter sido Eu. Manuel António Pina\nPostado por BLOG DOS CONTOS às 23:15 Nenhum comentário:\nOs três pediram café; um curto, um carioca e um descafeinado. Rodrigo, homem de poucas e sábias palavras, manteve-se calado a maior parte, enquanto os outos dois… “Quem é o seu melhor amigo?”, Marcos perguntou. “Você?” “Quem livra a sua cara de situações embaraçosas, resgata à meia-noite quando o carro pifa, dorme com você em hospitais, paga a sua fiança, se for necessário, vira o seu fiador, seu guarda-costas, seu pára-raio.” “Você, você, você.” “Me conhece, quem é o seu amigo mais fiel?”, insistia Marcos. “Você.” “O mais contraditório?” “Você” “O mais doido, insatisfeito, incoerente?” “Você” “E o mais sedutor?” “Você. Disparado.” Chega o café e a conta. Marcos oferece pagar. E narra: “Não sou sedutor ortodoxo convicto, nem tenho o dogma como ideal de vida. Passei a praticar depois que a ex me largou. É um comportamento dúbio: querer me vingar, sair com o maior número de mulheres, e ao mesmo tempo sofrer de escassez amorosa. Nasceram rancores, depois de eu ter sido largado por duas mulheres que eu amo. Amava. Aquelas… Agora, procuro em cada mulher um novo atalho, que me tire desse estado.” “Que estado?” “De carência induzida. Procuro uma mulher que me faça esquecer. Como não encontro, testo, e me comparam a um galinha. Só existe uma pessoa que pode me salvar.” “Quem?” “A tua mulher.” “A Lúcia? O que tem a Lúcia?” “Tudo.” “Tudo o quê?” “Tenho pensado nela. Eu queria ter algo com ela.” “Com a Lúcia?!” “Você é meu amigo, não fique ofendido.” “Ter o quê?” “Uma relação.” “De amor?” “Sexual. Eu queria ter um caso com a sua mulher.” Olharam o garçom passar o cartão e retirar o boleto. Olharam a fumaça do café. Como se nela, um futuro possível. “Eu queria ir pra cama com…” “Tá, tá, não precisa repetir. E será a única pessoa que pode te tirar do estado de carência?” “Ah, você concorda com ele”, disse então Rodrigo. “Cala a boca! Estou chocado.” “Comigo?”, perguntou Marcos. “Com a Lúcia. Não imaginava que ela tinha este poder.” “De despertar desejos? De curar? Não me leve a mal.” Ele olhou para Rodrigo, que bebericava o seu carioca. “O que foi?”, perguntou Rodrigo. “Você ouviu o que ouvi?” “Lógico.” “E você não vai falar nada?” “O que eu posso fazer?” “Me ajude a esganá-lo!” “Mas é o seu melhor amigo. Se não rolar sinceridade entre amigos, não é amizade. E, ora, a Lúcia é um mulherão. Dos três, você é o mais sortudo”, disse Rodrigo. Era o pacto. Dos três, ele era o único casado. E vivia desdenhando a mulher, Lúcia. Reclamava do seu temperamento, seus temperos, suas tendências, suas crenças. Os amigos Marcos e Rodrigo chegaram antes e combinaram. Porque são os seus melhores amigos. Resolveram provocar e demonstrar interesse em Lúcia, para que o amigo parasse de invejar aquela vida de solitários desquitados quarentões amargurados que, acredita, é mais inspiradora do que a sua de casado. Rodrigo retomou: “Lúcia sempre foi a melhor e é ainda a mulher mais deslumbrante da cidade. Você não sabe o que ela provoca com aquele sorriso? Ela é interessada em tudo, conversa, faz perguntas, fala de assuntos sem o menor constrangimento, tem humor, uns dentes lindos, sabe se vestir com discrição, sabe como andar, os olhos mel que, quando bate sol, ficam verdes, fora aqueles braços com pelinhos loiros, ela é maluquinha…” “Tá, tá, tá!” “É uma coisa, mesmo!”, concluiu Marcos. “Não fala assim! “Melhores amigos falam tudo.” Ele se levantou tonto. Nunca imaginara que Marcos comunicasse uma declaração com proposta tão indecente. “Nem por um milhão de dólares!”, ele disse e saiu fora. Os amigos enfim riram da provocação: “Também, não é a Dennie Moore”. “Nem você o Robert Redford”.Ele dirigiu a noite toda pela cidade. O celular tocava, ele via, era Lúcia, não atendia. Guiou por todas as ruas da infância e adolescência. Depois, cruzou viadutos com nomes de militares. Passou por floriculturas e joalherias. Até voltar tarde para casa. Bem tarde. De mãos vazias. Entrou na ponta dos pés, como se um ladrão invadisse uma casa desconhecida. Lúcia dormia. Que lindo. Olhou para a mulher. Encanto. Ela é deslumbrante mesmo. Lembrou-se das afinidades. Tomou um banho sorrindo. Uma coisa. E se enfiou na cama sem acordá-la. Então, ao invés de abraçá-la com toda a força, virou-se para o lado e começou a tremer de medo. Pânico. Uma mulher daquela, ele não conseguirá segurar, logo o primeiro que usar as palavras certas a levará, os amigos, o chefe, o professor de meditação, um garçom do Ritz, do Spot, do Habib’s, um cineasta pernambucano, o Rodrigo Santoro, o Tato Malzoni, o Quincy Jones! Eu sou um nada e me casei com a mulher mais charmosa, atraente e discreta da cidade, e nem reparava mais em tanto brilho no olhar, nem nos pelinhos loiros, nem no humor, nos dentes, ela se tornara comum, Lúcia, a patroa, a rotina, o estorvo, o entrave de uma vida sexual variada e dinâmica, e não a divindade que inspira poesia em todos os cantos. Ele se levantou da cama. Olhou para os lados. O pânico se tornou incontrolável, terror. Suava. Falta de ar. Você não a ama mais. E ela o largará logo, porque é muita areia para o seu… Sem acordá-la, abriu as gavetas e começou a fazer as malas. Deixarei o caminho livre, musa! Quando escutou a voz meiga de Lúcia. “Môr? Que tá fazendo?” “Desculpe. É inevitável. Não adianta me impedir. Cedo ou tarde…” Marcelo Rubens Paiva\nPostado por BLOG DOS CONTOS às 18:12 Nenhum comentário:\nDeixou passar, deliberadamente, a semana de inauguração. — Muita gente, não se pode nem andar direito, muito menos escolher bem as compras. Aproveitou o tempo para, em segredo, alimentar o seu incrível sonho de quase-consumo. Finalmente, partiu para o tal supermercado, o maior e mais completo da América Latina, segundo a propaganda luxuosa e extremamente estimulante, distribuída apenas para um público-alvo de grande poder aquisitivo. Tinha conseguido o prospecto na casa do Dr. Charles Enrico Gomyd, pelo nome, já se vê, autoridade governamental ou algum manda-chuva de multinacional. Ao entrar, sem esconder sua disposição, escolheu um carrinho com corrente e amarrou-o a um outro. Ia começar pela seção de eletro-doméstico, mas foi praticamente impedido por um vendedor, tipo relações públicas, da área da informática: o Senhor não gostaria de conhecer nossas promoções especiais? Ora, parecia até combinado. Aceitou a "provocação" e começou escolhendo não apenas um, mas dois computadores. Claro, tomou como base a sólida opinião do Seu Gomyd: "Quem tem apenas um, não tem nenhum; a solução ideal é ter um de mesa e outro para viajar". Vai daí que foi logo apanhando um note book, aliás um super note book (celeron 400, 64 Mb, HD de 6.4 Gb, CD-Rom 40x etc etc) e um PC "de mesa" com todos os periféricos possíveis e imagináveis "mesa de ping-pong, meu camarada", pensou e riu para seus botões). Quase com impaciência fingiu ouvir e entender a longa e desnecessária explicação decorada do vendedor. Mesmo assim ficou maravilhado com a rapidez com que ele fazia aparecer uma série infinita de lindos desenhos, inclusive um sobre futebol de verdade, com o Flamengo vencendo sempre. Gostou também de saber que o computador tinha uma agenda de endereços: Puta agenda, malandro! Livre do vendedor vitorioso (ou quase-vitorioso), conforme seu desejo inicial, partiu para a seção de eletro-doméstico, na ala dos importados: Caramba, isto aqui é mesmo um assombro! Escolheu um equipamento japonês, talvez o menor de todos, mas, certamente, o mais completo e o mais caro. Pudera, nunca vira tanto lazer num só aparelho: tv a cores, DVD, vídeo laser, tape deck, gravador de rolo... O volume quase que lota um dos carrinhos, mal cabendo um mix incrível, recém-lançado, que deixava todos os outros liquidificadores no chinelo. Nas virtudes e, também, no preço. Quase sem parar, ao passar pelos discos, escolheu, entre outros — até para o seu espanto de velho pagodeiro — um CD com o trio Pavarotti—Carreras-Domingo e um recém-lançado conjunto dos principais momentos de Maria Callas: — Imagino estes três, mais a Dona Maria Callas formando um grupo de puxadores de samba enredo lá na Escola, queria ver a cara do Walter Alfaiate mesmo com aquele vozeirão! Era apenas um começo, mas algumas pessoas já começavam a olhá-lo com admiração. — Este sabe o que é bom! Sem nenhum roteiro prévio de compras, da seção de eletrodomésticos, passou para a de bebida. — Chateau Mouton-Rotchschild 95 — Pauillac: 1.000 reais. em promoção, hum, deve ser um vinho razoável. Ato contínuo colocou duas garrafas no segundo carro. Deu alguns passos, pensou melhor, lembrou das sangrias que fazia com o vinho Sangue da Terra (5 reais o garrafão), voltou e pegou mais três garrafas. Na mesma prateleira, mais adiante, passou para os uísques. — "Com menos de 21 anos, para mim não serve", lembrou a frase preferida do Dr. Charles quando servia bebida para seus amigos. Não os amigos da capoeira, também queridos, mas, segundo ele, sem "embocadura" para apreciar uma bebida mais refinada. Vinha daí, aliás, através da apresentação de Mestre Paulinho Botafogo (ou Paulinho da Jussara), sua amizade com o Doutor, mais conhecido, nas rodas de capoeira da Central e da Penha, como Gomyd Angoleiro ou, ainda, Gomyd Anestesia. Um dos poucos capoeiras com dois apelidos, ninguém sabendo explicar muito bem a origem de nenhum deles. Nem mesmo o Paulinho da Jussara, extraordinária figura humana, boêmio, filósofo, tocador de cavaco, tremendo compositor (premiado!) , professor de português nas horas vagas e, por esporte, dono de uma quitanda onde arma um senhor pagode de mesa todas as sextas ("pagode em pé é coisa de paulista almofadinha."...). — "Este negócio de uísque "di maior de idade " é coisa mesmo de gente rica, mas tudo bem ", filosofou encerrando a divagação paralela e retomando as "compras ". Pegou três garrafas de Royal Salute, "21 years old" e foi em frente. Ainda no corredor das bebidas, reconheceu um rum cubano (Siete Anos) que tomara certa vez com um colega de infância que só falava em comunismo. Mais duas garrafas. Talvez por associação de idéias (Cuba), das bebidas partiu para a tabacaria. Uma sala especial, temperatura especialmente controlada, onde um cubano, profundo conhecedor de "puros" e extremamente simpático (Señor Manuel) professorava sobre o assumo. Ficou alguns minutos ouvindo, atentamente, as explanações; tempo suficiente para decidir-se por duas caixas de Romeo y Julieta, tamanho Churchill, e uma caixa de Partagas, em sutil homenagem a Ernesto Che Guevara (segundo o Senõr Manuel, Che Guevara preferia esta marca). Seguiu em frente, levemente sorridente, lembrando-se dos charutos que ousava enfrentar de vez em quando: "mata-ratos da pior qualidade" !. A rápida exposição do cubano, entretanto, teve outros méritos, pois lembrou, não apenas a importância de um bom casamento entre um bom charuto e um bom vinho, mas, também, o casamento desta dupla, com um sem-número de "appetizers" (tira-gosto, para os íntimos). Partiu, então, acelerado, para a seção de queijos, frios e iguarias afins. — Que torresmo que nada, que guela de galinha, desta vez, teremos caviar, patê de foie gras, salmão e alguns quilos de brie, emmental, camembert, roquefort e outros "fromages". Com todo respeito à mortadela (partida a facão) e ao queijão frito lá da quitanda do Paulinho da Jussara. Do pensamento à ação, com a ajuda do caderno de propaganda, quase lota o segundo carro com cinco latas de caviar russo, queijos franceses e vários outros produtos desconhecidos ("se estão nesta área só podem ser coisa fina"). Analisando, especialmente seu segundo carro, atentou para uma falha: como servir as bebidas e as iguarias? A esta altura, orgulhoso, já estava trocando idéias avançadas sobre a arte de se viver bem com alguns outros clientes. Nenhum, entretanto, com os carrinhos tão invejavelmente cheios como os dele. A um destes, da maneira mais descontraída que pode teatralizar, perguntou onde ficava a seção de copos e pratos. — Importados, é claro; quero apenas copos de cristal Riedel e louças de porcelana da China. Conseguiu um terceiro carro para abrigar seus cristais e porcelanas; conseguiu, também, que a gerência colocasse um auxiliar para ajudá-lo com os três carros. Estava chegando ao fim, faltava apenas mais uma coisa, um pequeno detalhe, mas que não abriria mão, em hipótese alguma: queria fazer seu banquete, ao lado da mulherzinha amada (era aniversário dela, seria uma surpresa), pisando num belo tapete persa. Não foi fácil escolher, muito menos colocá-los — é, comprou um grande e um pequeno sobre os três carrinhos. Como escolher quando a vontade é comprar todos? Acabou optando por um hadzistan para o seu quarto e um pequeno mossul para o banheiro ("por que não"?). Sem pressa, escolheu a caixa com a maior fila. Na fila foi virando celebridade: "Lindas compras, hem"? "Quem pode, pode, né"! Ao perceber que estava chegando a sua vez, com insuspeitável charme, pediu que olhassem seus carros, pois tinha que dar um pulo no banheiro. Generosamente, como se fosse um adiantamento de gorjeta, deu ao garoto que lhe ajudava uma nota de cinco reais, exatamente a metade do que levava no bolso. Passou "batido" pelo banheiro indo direto para o ponto do ônibus que o levaria até a Central do Brasil; de lá, com mais duas conduções, finalmente, chegaria ao seu quartinho humilde, num conjunto habitacional do extinto BNH, na Baixada Fluminense. Quartinho humilde, distante léguas e léguas do imponente e recém-inaugurado supermercado, mas, diga-se, a bem da justiça e da verdade, cheio de sonhos malandríssimos de consumo. No caminho de casa, na venda do compadre Paulinho, saindo da rotina (normalmente levava 150 gramas) pendurou 400 gramas de mortadela — "afinal, o presunto leva a fama, mas todo mundo gosta mesmo é de mortadela" — e um xarope de groselha. Passando pelo cemitério tratou de descolar, também, uma linda flor para sua namorada aniversariante. Que adorou a rosa, mas ficou furiosa por não ter participado da fascinante visita ao supermercado. — "Já pensou — completou meio zangada, meio sonhando — aposentar o leite de rosas e lotar mais dois carrinhos com altos perfumes (começou a ler uma lista apanhada não se sabe onde): bulgari, cacharel, chanel, cartier, christian dior, givenchy, guy laroche"...?! André Luiz Lacé Lopes\nPostado por BLOG DOS CONTOS às 17:03 Nenhum comentário:\nAinda, o município de Santa Clara conserva tranqüilidade de cidade do interior. Deve ter no máximo cinco mil habitantes. Na praça, em frente à capela, os jovens se encontram. Ouvem músicas, cantam, dançam, e os amores florescem entre os casais. Adiante, a sorveteria do Gaspar. O concorrido cinema. O teatro onde companhias se instalam em temporadas. Ocupando a esquina principal, a antiga padaria do seu Manoel produz o melhor pão de milho de toda região. Sim, Santa Clara se mantém quase alheia às transformações da vida moderna. Pena que a televisão vá modificando o sotaque ali característico. Mesmo assim, mantendo a tradição, as famílias conservam hospitalidade e se reúnem para o almoço domingueiro ou festejo de dia santo. O fato é que próximo à praça, numa rua transversal, mora dona Tereza. Mãe de dois filhos, cujo marido meteu-se em negócio de caixeiro viajante e sumiu a vista de todos. Ela, senhora de trinta anos, encara as dificuldades com talento no preparo de doces e salgados. Simpática e cuidadosa consegue dar sustento a casa, e aos meninos Toninho e Agenor, de 10 e 8 anos. Verdadeiros pentelhos. Pois não há duas pequenas almas mais endiabradas. Arte praticada por adultos é obra. Se, por crianças, é travessura. E, nessa arte, a dupla é amplamente reconhecida. Choque elétrico em gatos. Rato na gaveta da mesa da professora. Sapos nas mochilas das colegas de classe. Trocas de material escolar. Sumiço de lanches. Nó em roupas penduradas nos varais. Fechaduras de portas tampadas com chicletes. As brincadeiras valem reprimendas, mas eles não se emendam. Pneus de carros esvaziados. Assentos do cinema lambuzados de graxa. Nem a batina do sacristão é poupada. Um dia apareceu cheia de açúcar e repleta de formigas. Até o vinho sagrado fora substituído por refresco. Tudo que é peraltice, Toninho e Agenor praticam. A ausência do pai é a explicação dos temperamentos arredios. Em consideração a mãe, a vizinhança é paciente. São crianças, explicam. Amanhã ou depois tomam jeito. É certo, porém, que umas boas palmadas não iam mal! Dona Tereza é incapaz de levantar a mão aos filhos e sofre. Pois qualquer caso inusitado que aconteça no vilarejo, de imediato, os culpados são eles. Mas eis que um padre austero assume a igreja local. Traz fama de exigente quanto à disciplina das ovelhas rebeldes do rebanho de Cristo. Por conselho das vizinhas, dona Tereza resolve enviar Toninho e Agenor a uma sessão. Padre Afonso é alto e forte. Tem olhos miúdos, a barba cerrada e a cara quadrada. Não ri por nada. E seu oficio é regido de forma incontestável. Sabedor das traquinagens dos guris, o severo vigário segura uma vara de marmelo defronte ao altar. Ambos chegam temerosos, e notam falta das imagens nas paredes. Não sabem que estão sendo restauradas. De feitio peculiar, a pergunta inicia o sermão. Padre Afonso encorpa a voz e brada: - Onde está Deus? Eles ficam parados e não dizem nada. Com os braços estendidos acima da cabeça, vibra intencionalmente a vara no ar: - Onde está Deus? Repetiu o clérigo em tom rigoroso. Um duplo susto. Os meninos não esperam por mais. Saem correndo da igreja e só param em casa quando dentro do guarda-roupa. Dona Tereza, que já se preocupava com a demora dos filhos, os encontrou trêmulos: - O que aconteceu? - Mãe, agora a gente tá encrencado! Deus sumiu, e o padre acha que a culpa é nossa! Marco Pezão\nPostado por BLOG DOS CONTOS às 07:57 Um comentário:\nHistórias de pescador, digo, de coveiro\n- Papai, morto chora?O pai atônito nada respondeu, fixou o olhar na confusão e a ali ficou parado até receber a ordem do chefe para chamar a polícia. Era tarde de um domingo de julho de 1979, o tempo nublado estava tão escuro quanto as roupas da família no velório. O nome do falecido, João Severino, coveiro num cemitério do Rio de Janeiro, não lembra. Diferente do cheiro de rosas que tomava o lugar. Tão vivo em sua memória quanto a certeza de que seu pai nunca havia ouvido falar naquele paradoxo da fisiologia humana, aliás, que ninguém que conhecesse ouviu falar. Nunca. Um cheiro que não existia no sertão onde nasceu. Que não existia no humilde casebre onde vivia com a família na favela próxima ao local de trabalho de seu pai. Naquela tarde era dia de trabalho escolar. João tinha 13 anos e foi incumbido a descrever a rotina de seu pai no trabalho profissional. Logo naquele dia de confusão. A pequena capela estava toda enfeitada. João não entendia o porquê de tantas flores, e flores amarradas num negócio redondo que ele nunca tinha visto, tantos véus e até bexigas de festa de criança. O falecido era pagodeiro e devoto de São Jorge. “Ô santozinho arrêtado”, comenta o coveiro. Os amigos estavam ou vestidos de branco ou de vermelho. A família, já citada. E a amante... a amante estava com um vestido dourado e com dois cachorros dessas raças de madame pintados de rosa no colo. “A danada queria mesmo se destacar, ‘mostra’ que estava ali para pedir os direitos dela”, ri João. O morto pagodeiro era dado com um santo pela família que até então não sabia da existência da amante com quem tinha uma vida paralela, três filhos, dois cachorros e quatro periquitos. Como o coveiro sabia de tantos detalhes, nem ele soube responder, disse que foi o que ouviu falar no meio da gritaria que tomou o velório. “Ai foi assim...” todos estavam orando, foi logo após a reza do padre que mais parecia um ator mexicano dessas novelas que passam no canal 11. Era moreno, alto e tinha um bigode esquisito. Claro que João só se deu conta disso anos depois quando seu pai comprou a primeira televisão em preto e branco da família. O padre estava no meio do pai nosso quando a mulher dourada entrou com os caninos que não paravam de latir. Era bonita, alta, um rosto esticado que escondia a idade. “Oh, não sei não, pela cara eu dava uns 30, pelo resto... ah pelo resto... o resto era de 20 de lamber os ‘bêiço’, e olha que eu só tinha 13, hein.” Loira de cabelos enrolados até a cintura, pernas grossas despidas no vestido curto e, dourado, e com um pandeiro... “nossa senhora”, que explicava a pulada de cerca. “Toda amante é carnuda e loura, né?! Ainda cometo um pecado desse”. A esposa era de um tipo certinha. Estava com um miúdo no colo que era esculpido o pai. Na cara que tinha uns 40. Era loira também, mas não dessas que dão água na boca e sim dessas que enchem os olhos de lágrimas só de encostar, parecia uma santa a orar pelo marido ali esticado. Até que sua atenção foi tomada pelo rosa dos cães e em seguida pelo dourado dos paetês. Aquilo não era roupa de velório, nem de gente decente. E apesar das bolas e das roupas dos amigos em homenagem a devoção ao santo, aquilo não era uma festa. Era um momento de tristeza. E também de gargalhadas assim que os outros pagodeiros da banda avistaram a amante e relembraram a história que acompanharam do danado nos últimos dez anos. A amante foi logo se aproximando do caixão. Parou ao lado da viúva oficial e segurou em seu ombro. Até então, pareciam amigas. Tirou os óculos de abelha, moda da época e limpou discretamente o borrão da maquiagem estragado pelas lágrimas. “Eu sinto muito à sua dor, mas preciso lhe contar...” e as lágrimas da santa oficial cessaram sem acreditar no que ouvia. A mais sincera confissão da traição sórdida da boca da amante de um homem que julgava digno, que lhe dera um herdeiro com muito custo e anos de tratamento e não três vindos com muita facilidade. Toda a história veio à tona, de uma só vez, sem querer saber se feriria a imagem do homem, sem querer saber se abalaria a falsa paz da família, sem querer saber se importunaria os ouvidos dos presentes. E daí começou a briga. Palavrões não foram proferidos, “briga santa, né?!”, mas a gritaria tomou conta e João não conseguiu encaixar todo o enredo, apenas o que descreve o texto. Bexigas estouraram e os aramados de flores foram jogados ao chão por impulso do desespero da viúva. “Que meu marido se debulhe em lágrimas se essa história for verdade”. Inacreditável. “O morto tá chorando”, gritou alguém. Todos pararam e encheram o entorno do caixão. Foi preciso força nos braços da viúva para afastar toda aquela gente e ver de perto o milagre. - Papai, morto chora?! - insistiu João. - Fica quieto menino! - Meu marido tá vivo! - Ei, o marido é meu! E isso é impossível, ele morreu nos meus braços. Segundo a história do coveiro, que viu com os próprios olhos “que a terra há de ‘cumê’”, o morto chorou. Mas não um choro de muita água. Uma lágrima, apenas. Uma pequena gota que fez do velório um episódio, para muitos assustados, de terror, para os mais descrentes em fantasmas, de comédia. Para João que não duvidava de nada depois que sentiu o mar pela primeira vez, o episódio seria um prato cheio para a professora de português que o enviou para aquela tarefa que, de inicialmente chata, tornou-se finalmente emocionante.••. Marianna Kiss\nPostado por BLOG DOS CONTOS às 12:00 Nenhum comentário:\nNum dia qualquer do início de dezembro acordei cedo e notei minha garrafa vazia. A noite passada foi foda, o vento zunia desesperado em meus ouvidos, ainda bem que a pinga durou até eu dormir. É a maior delícia dormir sob o efeito da branquinha. Que vocês não venham me criticar, eu bebo não é por que gosto é a situação que me obriga. E agora deu pra ter manda chuva dando pauladas nas nossas cabeças, achando que nós somos sacos de lixos. Aí é que tem que beber mesmo. Esperei a multidão acabar, foi melhor assim, depois me levantei e fui na birosca do seu Jorge tomar um pingado e encher a minha garrafa. O que me chama a atenção no meio desse povo indo trabalhar, são as mulheres vestidas em trajes mil. No calor é pior ainda. Falo pior por que comigo o buraco é mais embaixo. Eu também sou ser humano e como tal também tenho desejos sexuais. Quero trepar, comer, realizar fantasias e gozar. E pra realizá-los é só por meio da masturbação, não há outro jeito. Nessa parte ainda dá pra realizar, o difícil é os meus sonhos que alimento desde que vim morar na rua. Sempre fui um sujeito muito confuso. Quando tinha meus vinte e quatro anos estava revoltado com muita coisa em minha volta. Nessa época eu lia bastante coisa sobre as revoluções, as teorias, os pensadores como: Karl Marx, Aristóteles, Descartes, Kant, Rousseau, Maquiavel e Platão. Eu não tinha com quem conversar, as pessoas que estavam em minha volta não acompanhavam o meu raciocínio. Pra ter certeza que tudo o que eu estava refletindo não era fruto do meu ser confuso, resolvi me posicionar. A primeira coisa foi me limitar a consumir determinados produtos dos Estados Unidos, e olha que argumentações não faltavam. Depois fui me fechando até acreditar na auto-gestão, e não mais pagar impostos, onde eu mesmo poderia consumir minhas próprias produções, desde meu café da manhã até a cama que acomodaria o meu sono. É claro que isso envolvia um carro também. Mas as minhas reflexões foram tão profundas que aqui estou, dormindo na rua sem pagar aluguel, sem colaborar com o pagamento da dívida externa, sem pagar imposto, sem contribuir com merda nenhuma. Quando tirei a conclusão me achei um grande idiota, pois para fazer minha própria roupa eu teria que comprar o pano, a linha de costura e uma máquina. Porra, o pano viria da industria, a linha e a máquina também, aí não dá. Lembro que cheguei a pensar até no pequeno tubo que viria enrolado a linha de costura. Vim morar na rua. Na época em que eu lia os pensadores também procurava informações atuais, pra isso eu precisava da porcaria da televisão que para assisti-la era necessário consumir energia, e era nesse momento que estavam discutindo a privatização das empresas fornecedoras de energia. Ás vezes apelava para os jornais vendidos nas bancas, mas era a mesma coisa, o dinheiro que eu pagava ao jornaleiro era dividido entre ele, o distribuidor, os editores, a gráfica e automaticamente cada um pagava suas contas com esse dinheiro. Queria arranjar um jeito de boicotar tudo, a empresa de telefonia, os artistas fabricados pela mídia, o tênis da apresentadora de televisão, a bicicleta de dezoito marchas, o carro do ano, a comida enlatada e várias coisas mais. Evitando consumir tudo isso, naturalmente eu não contribuiria com o salário daquele soldadinho de chumbo. Estava revoltado ao extremo, e pra não mandar todos tomarem no cu, resolvi morar na rua, pelo menos aqui não pago imposto nenhum, e olha que continuo atualizado. Tem uma banca de jornal ali na Ipiranga onde o jornaleiro que me considera muito, devido as minhas dissertações, deixa-me ler todas as notícias dos jornais diários. Não vou dizer que aqui é o paraíso, mas só pelo fato de eu não estar contribuindo com nada, já me realizo internamente. Agora pouco estava dando altas gargalhadas com um companheiro de rua. Felicidade em não fazer um filho que já iria nascer devendo. Já é noite. Junto meus panos, pego minha garrafa e me recolho. Sacolinha\nPostado por BLOG DOS CONTOS às 14:55 Nenhum comentário:\n- É bom mesmo o cafezinho daqui, meu amigo? - Sei dizer não senhor: não tomo café. - Você é dono do café, não sabe dizer? - Ninguém tem reclamado dele não senhor. - Então me dá café com leite, pão e manteiga. - Café com leite só se for sem leite. - Não tem leite? - Hoje, não senhor. - Por que hoje não? - Porque hoje o leiteiro não veio. - Ontem ele veio? - Ontem não. - Quando é que ele vem? - Tem dia certo não senhor. Às vezes vem, às vezes não vem. Só que no dia que devia vir em geral não vem. - Mas ali fora está escrito "Leiteria"! - Ah, isso está, sim senhor. - Quando é que tem leite? - Quando o leiteiro vem. - Tem ali um sujeito comendo coalhada. É feita de quê? - O quê: coalhada? Então o senhor não sabe de que é feita a coalhada? - Está bem, você ganhou. Me traz um café com leite sem leite. Escuta uma coisa: como é que vai indo a política aqui na sua cidade? - Sei dizer não senhor: eu não sou daqui. - E há quanto tempo o senhor mora aqui? - Vai para uns quinze anos. Isto é, não posso agarantir com certeza: um pouco mais, um pouco menos. - Já dava para saber como vai indo a situação, não acha? - Ah, o senhor fala da situação? Dizem que vai bem. - Para que Partido? - Para todos os Partidos, parece. - Eu gostaria de saber quem é que vai ganhar a eleição aqui. - Eu também gostaria. Uns falam que é um, outros falam que outro. Nessa mexida... - E o Prefeito? - Que é que tem o Prefeito? - Que tal o Prefeito daqui? - O Prefeito? É tal e qual eles falam dele. - Que é que falam dele? - Dele? Uai, esse trem todo que falam de tudo quanto é Prefeito. - Você, certamente, já tem candidato. - Quem, eu? Estou esperando as plataformas. - Mas tem ali o retrato de um candidato dependurado na parede, que história é essa? - Aonde, ali? Uê, gente: penduraram isso aí... Fernando Sabino\nPostado por BLOG DOS CONTOS às 19:03 Nenhum comentário:\nNão chovia, meses a fio. Ou chovia demais. As plantas secavam, os animais morriam, os moradores emigravam. As plantas submergiam, os animais morriam, as pessoas não tinham tempo de emigrar. Assim era a vida naquele lugar privilegiado, onde medrava tudo para todos, havendo bom tempo. Mas não havia bom tempo. Havia o exagero dos elementos. O mágico chegou para reorganizar a vida, e mandou que as chuvas cessassem. Cessaram. Ordenou que a seca findasse. Findou. Sobreveio um tempo temperado, ameno, bom para tudo, e os moradores estranharam. Assim também não é possível, diziam. Podemos fazer tantas coisas boas ao mesmo tempo que não há tempo para fazê-las. Antes, quando estiava ou chovia um pouco - isto é, no intervalo das grandes enchentes ou das grandes secas -, a gente aproveitava para fazer alguma coisa. Se o sol abrasava, podíamos fugir. Se a água vinha em catadupa, os que escapavam tinham o que contar. Quem voltasse do êxodo vinha de alma nova. Quem sobrevivesse à enchente era proclamado herói. Mas agora, tudo normal, como aproveitar tantas condições estupendas, se não temos capacidade para isto? Queriam linchar o mágico, mas ele fugiu a toda. Carlos Drumond de Andrade\nPostado por BLOG DOS CONTOS às 22:04 Nenhum comentário:\nDepois do acidente os olhos de minha mãe nunca mais sorriram, perderam o brilho, ela virou uma mulher triste, só não se matou porque tinha outro filho para criar. Meu pai nunca falou sobre o acontecimento, guardou tudo dentro dele. Talvez tivesse sido este o motivo do AVC que o matou. Quanto a mim, cresci numa redoma de vidro, onde nada podia me machucar. Os livros foram meus melhores amigos. Num bairro próximo de minha casa tinha um sebo onde eu comprei os livros mais importantes da minha vida, aqueles que ajudaram a moldar minha personalidade, li os livros de Julio Verne, coleção Vaga-Lume, Robert Louis Stevenson, Pedro Bandeira, Marcos Rey, Raquel de Queiroz, entre outros. O dono do sebo era um cara muito esquisito, parecia ter saído de algum livro. Ali havia uma coisa que sempre me intrigou, uma maquina de escrever antiga, que ficava dentro de uma redoma de vidro com fechadura. Com o passar dos anos fizemos amizade e nosso assunto eram livros, escritores e historias. Sempre perguntava a ele o porque de tanto cuidado com aquela maquina de escrever. Ele dizia que a maquina era magica, o que fosse escrito nela, poderia se transformar em realidade. O tempo foi passando, a dor de minha mãe não foi diminuindo, estudei, me formei, consegui um emprego, casei, tive filhos e enterrei minha mãe. Um dia estava em casa e recebo uma encomenda, aquela mesma maquina da minha infância. Estava exatamente como eu me lembrava, dentro de uma redoma de vidro. Junto com a chave veio uma carta. “Você é a única pessoa que vai saber usa-la como deve ser”. Curioso como sempre, quis saber porque o dono do sebo mandou a maquina para mim. No dia seguinte fui no sebo, ao chegar lá, aquela loja onde passei momentos maravilhosos junto com os livros e conversando com o dono, simplesmente não estava mais lá. Entrei na loja, que agora vendia peças automobilísticas e perguntei para um funcionário o que tinha acontecido com o sebo. Ele me explicou que o dono da loja morreu e que os herdeiros fecharam o sebo e venderam a loja. Saí de lá triste, era muito difícil saber que um local que marcou sua infância, simplesmente não mais existe. Durante alguns dias fiquei depressivo, pensando na pequenez da vida. Coloquei a maquina no meu escritório, bem de frente para mim, ela ficava me olhando, como que pedindo para escrever alguma coisa. Depois de quase um ano olhando para a maquina decidi escrever. Acordei decidido a escrever sobre o dia em que meu irmão foi atropelado e morreu. Nós dois saímos de casa, eu tinha dez anos e ele sete. Cada um com sua lata de linha e pipa. A gente gostava de brincar no campinho que ficava perto de casa, no dia anterior havia chovido muito, a lama tomou conta do lugar, resolvemos brincar na rua. Era uma rua tranquila, passavam poucos carros. Mandei um irmão levar a pipa para que eu pudesse puxa-la. Ele ficou segurando a pipa de baixo do fio, mandei ele chegar mais para o meio da rua.. Nesse momento parei de escrever, quando ele foi para o meio da rua, veio um carro, dirigido por um bêbado e passou por cima dele, foi morte instantânea. Só a lembrança me fez tremer, não iria escrever o que aconteceu. Iria escrever o que deveria ter acontecido. ...Mandei meu irmão ir para o outro lado da rua, um carro entrou na rua a toda velocidade e por pouco não atropelou meu irmão, passou pelo local onde ele estivera segundos atrás e se chocou no poste. Voltamos para casa. Os olhos de minha mão não ficaram tristes, meu pai não morreu. Tivemos uma segunda chance. Julio Pecly\nPostado por BLOG DOS CONTOS às 16:31 Nenhum comentário:\nOs “Achólogos” de plantão sempre acham que sabem tudo. - Acho que foi sequestro relâmpago! -Acho que foi embora naquela enchente! - Acho que explodiu junto com um daqueles bueiros de Copacabana! - Acho que tá chifrando ele! - Acho que foi abdução, pois não deixou nenhuma pista sequer. Ou seja ninguém sabia era de coisa alguma. A única coisa que eu sabia, foi que, quando entrei na internet, a mãe da minha namorada havia me mandado um recado perguntando se eu sabia dela, pois ela estava sumida à 24 horas, desde de que saíra de casa para o trabalho, Fiquei preocupado, pois ela não costumava fazer coisas desse tipo. De todas as minhas namoradas, de todas as três que já tive, ela era a mais responsável, estudava, trabalhava e ainda fazia trabalho voluntário em uma creche, como ela conseguia tempo eu nunca descobri. Saí da minha casa e fui para a casa da mãe dela. Quando cheguei lá todos estavam preocupados, os tios “Achólogos” dela faziam as suposições mais loucas possíveis, o que deixava Dona Rita mais preocupada ainda. Às duas horas da tarde ela chegou. Foi logo estranhando a situação. - O que foi gente, o que esta acontecendo? Dona Rita foi a primeira a dar-lhe um abraço. - Onde você estava que não avisou? – Perguntou Dona Rita. - Estava em Petrópolis, na despedida de solteiro de uma amiga de escola e de lá não dava pra ligar. Mas eu avisei onde ia para o papai. Todos olharam para seu Elias, que sorriu sem graça. - Eu esqueci. Todos riram, mas juro que senti no ar uma vontade de algumas pessoas em apertar o pescoço de seu Elias, entre elas minha sogra. Julio Pecly\nPostado por BLOG DOS CONTOS às 17:19 Nenhum comentário:\nCospi Kospi Kospy Cospy ou macro-brócoli\nO marinheiro me levou ao banheiro meu primeiro presente,quase prisão, câmeras, contravenção, contra convenção eu levei o marinheiro o marinheirão arteiro não me deixou na mão o marinheiro tatuado parecia machucado antes perguntei: - 20? - 22, perguntou ele: - e você? - eu 25, não melhor 26 falei então, não não melhor ainda farei 27; mentia mas hoje realmente é meu dia ele entendeu e me deu o que eu queria o que eu não queria era conselho de polícia achei divertido a idéia de sair no Diarinho: “Tetsuo - o Takita e O marinheirinho”. Corriqueiro. - Imaginação fértil tem vocês! Falei Sincero cobrador me respondeu: - Mesma porta quatro pés, um sentado o outro em pé frente a frente Oque é? Dava um quadro eu pensei (a sua sinceridade agradecei) o marinheiro Tatuado mais um sonho gozado tetsuo takita\nPostado por BLOG DOS CONTOS às 17:16 Nenhum comentário:


6 motivos para praticar o Karatê\nIndependente de qual for a modalidade da sua escolha, seja judô, muay thai ou karatê, lutas e artes marciais são sempre uma boa escolha para quem quer encontrar uma nova atividade que beneficie sua saúde física e mental!\nAs artes marciais são, em resumo, um conjunto de práticas e técnicas de luta pensadas com os objetivos principais de defesa pessoal e ataque nas situações de perigo. Mas além de preparar o físico, também foca no desenvolvimento espiritual, mental e moral das pessoas. Cada uma das especialidades, nas artes marciais, tem suas individualidades, isso varia de acordo com o país de origem e também a filosofia seguida pelos praticantes.\nE, apesar de parecerem atividades de contato físico ríspido e insensível, quando executadas nas academias ou centro de artes marciais, com o acompanhamento de um profissional que possua bastante conhecimento das áreas técnicas, cada aluno poderá absorver o melhor das lutas e artes marciais praticadas de acordo com seus limites e objetivos.\nMas quais são os benefícios para quem pratica karatê? A filosofia dessa arte marcial é voltada para o desenvolvimento pessoal e para o cultivo de uma vida saudável, logo quem pratica sai ganhando. Não é apenas sobre usar violência, mas também sobre busca de equilíbrio e autoconhecimento. Conheça alguns dos benefícios do karatê:\nEduca seu corpo...\nPraticar ações repetitivas do dia-a-dia como caminhar, dormir, sentar e escovar os dente, criam vícios de postura no corpo. Deslocar-se ou movimentar-se casualmente não são atividades físicas que, eventualmente, causam mudanças saudáveis no corpo humano. Com os movimentos do Karatê, podemos contar com a melhoria das dores causadas por movimentos recorrentes, uma vez que são processos amplos, cuja repetição enrijece os músculos.\nE beneficia a saúde mental\nO corpo humano possui um ciclo fisiológico regular, desde o nascimento até o fim da sua vida. Praticando o karatê, você pode ajudar seu corpo a ter uma qualidade de vida melhor.\nPara evitar a perda de neurônios e a ação do estresse oxidativo, o maior vilão no processo de envelhecimento celular e responsável pelo processo da morte de DNA das células, o que dá origem a diversas doenças, os especialistas recomendam atividade física constantes, na quais são exigidas concentração.\nO karatê proporciona um nível de concentração aceito e ideal para contrabalançar aspectos negativos. Tanto no treinamento de KUMITE (luta), como de KATA (técnicas para proporcionar o aprendizado mais aprofundado da arte), o cérebro deve estar seriamente concentrado na atividade, caso contrário não poderá ser executada. Com o aperfeiçoamento no tempo de prática, desenvolvem-se mecanismos de concentração complexos, desfrutando ainda mais da redução do estresse e envelhecimento. Outro processo positivo e recorrente é o ganho de massa muscular. Com o aumento no nível de concentração e aumento na complexidade dos treinos é notável o ganho de neurônios e aumento da massa muscular.\nQuando o Karatê foi criado, existia perigo iminente, (para isso basta ler trechos de livros que retratam o Japão feudal e a própria história das Ilhas Okinawa). Hoje em dia, ainda existem perigos, porém as maiores novidades são as leis, a segurança pública e a modernidade dos sistemas de segurança que temos.\nÉ fácil questionar que, diante de uma arma, as técnicas de Karatê não seriam nada eficientes, mas está enganado quem duvida da sua utilidade. Não reagir e saber reconhecer e fugir das situações de perigo também fazem parte das técnicas de defesa pessoal. A reação em casos de abordagens violentas nunca são recomendáveis, mas você deve ter bom senso o suficiente para saber quando a reação é inevitável e viável. A prática do Karatê proporciona este discernimento.\nAs emoções têm papel fundamental em nossas vidas, elas definem a maneira como reagimos diante das diversas ocasiões do cotidiano.\nHá emoções positivas como alegria, amor, otimismo e as emoções negativas como raiva, tristeza e ódio.\nO karatê vai ajudar você a lidar com suas emoções. O ambiente do DOJO (local de treino) é de descontração, visto que as técnicas do Karatê não podem ser cometidas quando há alguma tensão no corpo. Durante o aquecimento, alguns alongamentos são feitos de maneira adequada, justamente para acabar com as tensões que a pessoa traz. À medida que o treinamento acontece, o praticante deve estar calmo para executar as técnicas eficientemente e com concentração.\nAbre o leque de relacionamentos\nO ambiente do DOJO é de respeito mútuo entre praticantes e mestre. Respeitar a si e aos outros membros é a chave para os relacionamentos darem certo. Durante o treinamento de luta, você precisará da ajuda de seu colega para evoluir nas técnicas, assim como ele irá precisar de você; além do mais, você precisa de diferentes relacionamentos para crescer como ser humano.\nAinda assim, somos diferentes e temos humores diferentes, então nem sempre você vai encontrar a ajuda necessária, uma vez que o mundo competitivo costuma nos isolar uns dos outros. No DOJO é criado um micro-mundo ou um laboratório de relacionamento, onde são desenvolvidas estratégias de negociação para otimizar nossas capacidades e aplicá-las também na sociedade em que vivemos.\nNão existe um jeito fácil de aprender Karate. Cada treino é mais um passo a passo e as técnicas são dominadas pela repetição e pela concentração durante os treinos. Mas cada evolução, cada nova técnica aprendida, cada desafio superado através do esforço traz o sentimento de satisfação, de querer ir mais longe. Praticar karatê é sempre querer cultivar o foco adquirido que assim te ajudará a vencer na vida.\nAssim como outras atividades que envolvem as artes marciais, o karatê traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Com o acompanhamento correto você pode exercer essa técnica que foca no respeito ao próximo, equilíbrio emocional e agrega valores morais a vida do praticante.


Jonathan Frakes volta a Discovery com Spock - Trekkers News Network\nJonathan Frakes, o eterno comandante primeiro oficial da USS Enterprise-D, número um de Picard e, um dos melhores diretores de todo o fandom de Jornada nas Estrelas, disse durante a El Paso Comic Con, que voltará a dirigir Star Trek Discovery.\nDepois de “Despite Yourself“, primeiro episódio de Discovery a se passar no Universo do Espelho e, um dos melhores da temporada inicial, Frakes agora disse que vai dirigir dois episódios de Discovery, o segundo e o décimo.\nComo fez na Chicago ComicCon, Frakes falou de forma bem aberta dizendo que irá apresentar o novo capitão Pike, interpretado por Anson Mount e, um flashback com a jovem Michael Burnham e seu irmão adotivo Spock.\nExiste a grande possibilidade de que Spock também apareça como oficial da ponte da Enterprise. Nesse caso, o ator para ser Spock não foi escalado ou não foi divulgado.\nSurgiu, dia primeiro de abril, a noticia que Zachary Quinto, poderia interpretar novamente o meio Vulcano. Como sabemos, Quinto atuou como Spock nos três filmes da era JJ Abrams.\nA vinda de Quinto para a produção de Discovery, que não foi confirmada, pode ser a celebração da união entre a CBS e a Viacon (dona da Paramount) que dividem os direitos de Star Trek entre si.\nMas nada impede de que seja outro ator, como a DC fez nas séries Supergirl e Flash em relação aos filmes na escalação do Super-homem e Flash.\n« Anson Mount será o Capitão Pike em Discovery (Notícia Anterior)\n(Próxima Notícia) Star Trek: Discovery indicada ao Peabody Award »


Portal Agreste Violento ACADEMIA PÚBLICA DE LAJEDO É REABERTA COM MUITAS MELHORIAS E NOVIDADES\nACADEMIA PÚBLICA DE LAJEDO É REABERTA COM MUITAS MELHORIAS E NOVIDADES\nNesta terça-feira (6), a Prefeitura de Lajedo reabriu a academia pública seguindo todas as recomendações das autoridades sanitárias em prevenção à COVID-19. O prefeito Adelmo Duarte esteve presente no local que foi renovado e recebeu nova estrutura de profissionais.\nA Secretaria de Cultura, Esporte, Turismo e Lazer realizou melhorias no local, cumprindo as exigências do Decreto Estadual sem deixar de proporcionar à população o serviço tão aguardado. “É uma prioridade do prefeito Adelmo investir no esporte e lazer como forma de melhorar a qualidade de vida”, contou o secretário de cultura, Tiago Barbosa.\nInvestir no esporte é investir na saúde dos lajedenses também, como informou o coordenador de saúde mental, o enfermeiro Pedro Carvalho. Pensando nisso, a Prefeitura tem planos de, em breve, com o fim das restrições de atividades coletivas, incentivar ainda mais a atividade física em outros setores. “É sempre uma honra para mim estar acompanhando um serviço da Prefeitura, ainda mais quando se trata de esportes que é uma área que eu particularmente gosto muito e que ajuda diretamente na saúde da população”, disse o prefeito Adelmo. Já a secretária de saúde, Socorro Ribeiro destacou todo o cuidado nos protocolos e a importância da prática de atividade física como forma de melhorar a condição de saúde da população.\nA Academia Pública funciona na Avenida Agamenon Magalhães. Com público reduzido para capacidade de 30%, devido à Pandemia, exigindo uso de máscara, disponibilizando álcool em gel e aferição de temperatura. Para os alunos é recomendado que levem a própria garrafa de água e toalha para higienização das máquinas após o uso. O local é aberto de segunda a sexta das 5h às 10h e das 15h às 20h da noite.\nA Secretaria de Cultura informou ainda que esse ano a academia traz muitos diferenciais. “O atleta terá a oportunidade de ser acompanhado por profissionais da mais alta capacidade técnica e com a possibilidade de ter um treino totalmente personalizado de acordo com seus objetivos. Nesse primeiro momento tivemos o enfermeiro Pedro Carvalho acompanhando o primeiro dia de treino e no futuro também pretendemos oportunizar um momento com nutricionista que estará fazendo avaliação e orientando nutricionalmente os atletas lajedenses”, explicou Tiago.\nDe acordo com o prefeito de Lajedo, Adelmo Duarte, as novidades vão trazer muito mais bem-estar e promoção à saúde do corpo e da mente do lajedense.


Olha, pra vc acessar as praias mais ao norte (do Felix em diante... e tem depois as que eu acho mais bonitas, como a praia da Justa, Brava da Almada, Brava da Camburi) pode demorar umas 2h de carro nos horários de pico (considere esse tempo também pra ir de ônibus). Daí vc pode ir em outros horários, claro. Mas pra voltar.... se voltar no fim da tarde, aí ferrou, demora demais. Bicicleta pode ser uma boa, mas ai depende também da sua disposição e preparo físico, pois a Rio Santos não é plana ao longo da cidade. Fora o PERIGO de andar numa rodovia, na qual nem todo mundo tá dirigindo\nlsd começou a seguir Ushuaia - El Calafate - El Chaltén -Full Day á Torres Del Paine / Novembro-2012, Reveillon 2021 Ubatuba, Salta e San Salvador de Jujuy e 7 outros Outubro 20, 2020\nO problema de Ubatuba é que a cidade fica muito cheia no fim do ano. Pra descer a serra é um inferno de transito e pra circular pela cidade idem, pois a Rio-Santos é pista simples, e dependendo de onde estiver e quiser ir, fica terrível p/ex pra cruzar uma rotatória que tem na chegada da Oswaldo Cruz. Teve um fim de ano que eu fui e fiquei na praia da Almada, que é ao norte. Lugar lindo e tal. Pra ir num supermercado ou posto de gasolina perto do fim da tarde, eu optava por ir pra Paraty, pois em termos de tempo (por conta do transito) demoraria menos da metade do tempo que ir até pe\n@sandromc - para as Salinas, a melhor base (em termos de distância) é Purmamarca. Humahuaca é uma cidade mais estruturada, e a atração que há a partir dela, é o Hornocal - acesso por uma estrada de terra/ripio de 24km, possível de fazer com carro pequeno (ou transfer). Outra opção é ir até Iruya, mas é um pouco mais complicado (acesso difícil). Tilcara pode ser uma boa base, pois fica no meio do caminho entre Purmamarca e Humahuaca, e é uma cidade com bastante opção de hospedagem. Para fazer o Tren de las Nubes, eu recomendo ir de carro desde Salta e só comprar o trem com a agên\nSe vc tivesse mais tempo, eu recomendaria incluir Iruya. Mas demora bastante pra ir de Humahuaca até lá (de micro são 2h40, de carro, precisa ser um carro alto - pra ir por esses dias pelo menos - e leva +/- 2h-2h30 cada trecho). E se for de micro (onibus), não há muitos horários - se vc não for cedão, precisará pernoitar lá. Salvo engano, o onibus da manhã (que te permitiria voltar no mesmo dia pra Humahuaca) sai às 08h20 da rodoviária de Humahuaca. Sobre Cafayate, as melhores coisas estão no caminho de Salta a Cafayate pela RN68 - a Quebrada de las Conchas. Cafayate em si é uma cid\nDesenterrando o tópico, na esperança que isso seja útil para alguém no futuro... Eu acabei viajando nesse esquema inicial que eu falei pra vcs - eu cheguei em Frankfurt às 15h05, e peguei esse voo das 17h pra Budapeste. Na verdade, o voo era às 17h45. (mas se fosse às 17h, daria tempo também...) Foi muito tranquilo e sobrou tempo. Segue um breve relato: Sobre o voo de chegada a Frankfurt, sem novidades. Voo normal, horário normal, tudo ok (ok nada, eu tava me borrando de medo caso atrasasse...). Saí do avião e passei na imigração (sem fila). Sucesso! Logo na sequencia,\nÉ, eu daria a mesma recomendação que vcs, mas eu acredito que a maioria dos frequentadores do forum são viajantes mais experientes que eu e possivelmente passaram por uma situação semelhante, daí resolvi perguntar, vai que... O lance é que essa passagem que sai no mesmo dia às 17h custa €24 (da Wizz).... a do próximo horário, custa €120 (Lufthansa)... Ah lobo_solitario os voos são "domésticos" (dentro do espaço Schengen), mas caso fossem internacionais, por costume o checkin encerra 40min antes do voo sair, ou seja, tecnicamente o passageiro do voo das 17h pode despachar a sua bagage\nJá viu os preços aqui no Brasil? Dependendo do que for, e de onde vc comprar, tá valendo mais a pena comprar aqui do que lá, ainda mais com o dolar do jeito que tá... Eu mesmo, comprei uma lente ontem.... paguei quase o mesmo preço que eu pagaria na B&H, uma diferença que não pagaria um taxi de LGA a Manhattan.,. E isso comprando com nota ainda... e não foi o 1o caso em que valeu mais a pena comprar aqui do que nos EUA, fora que, comprando com nota vc "libera" espaço na cota pra coisas que realmente valem a pena... só uma dica. Outra coisa... de metrô, vc vai gastar mais de 1 h


» Firmes e fortes | Notícias e artigos sobre recursos humanos | Kombo Empresa\nPor que ser resiliente é algo que vem sendo mais valorizado pelas empresas\nQueiroz, da Chubb Seguros, acrescenta que ter uma liderança com bom grau de resiliência auxilia no desenvolvimento da autoestima. “Na nossa empresa, acreditamos que um bom líder é resiliente e trabalhamos esse conceito com eles. Eu, por exemplo, invisto 25% do meu tempo de trabalho treinando, cobrando, motivando e valorizando o funcionário. Gosto de gente e de fazê-las crescer, mostrando a importância da inteligência emocional no dia a dia. Sempre digo que a melhor maneira de atingir bons graus de resiliência é tendo o exemplo de um bom líder, aquele que ajuda o colaborador a controlar os seus impulsos, mas que também o pressiona na medida certa. Esse líder também deve dizer coisas positivas e contribuir para moldar essa resiliência”, afirma o CEO. Pianucci, da Metlife, acredita que resiliência ainda não está no primeiro lugar da lista de competências dos executivos brasileiros por razões externas. “O Brasil é um país que não enfrenta, há muitos anos, situações que exijam grandes tomadas de decisões. Isso, com certeza, afeta a mentalidade geral da população e, consequentemente, também a dos executivos”, acredita. Países que costumam passar por desastres naturais, como Japão, ou que vivem crises financeiras, como Grécia, Portugal, Espanha e EUA, tendem a incorporar mais a resiliência, desde os mais altos executivos, governantes, até a população comum, que também precisa enfrentar os desafios, como a perda de parentes, imóveis, empregos e outras coisas que geram instabilidade. Por motivos como esses, Sabbag coloca o Brasil como um país de resiliência média.\nLeia tambémValor indigesto Delegar é confiar no próprio tacoDinamicas de grupo para final de ano


Webquest - Reflexo da escravidão na contemporaneidade\nReflexo da escravidão na contemporaneidade\nVamos exercer nosso trabalho de historiador/detetive. Para a seguinte tarefa será necessário trabalho em equipe, sendo assim formem seus grupos e embarquemos no fantástico mundo da história.\nRetire seus pés do chão e dê asas ao sonho de se tornar um verdadeiro Sherlock Holmes, no entanto sua tarefa é partir de um caso de desaparecimento para analisar uma série de acontecimentos condenáveis que permeiam a nossa sociedade. Seu papel é enveredar pelo mundo de algumas injustiças sociais, analisando os dados das vítimas, a construção da sua imagem transgressora, além de determinar a causa de sua descriminação.\nEstamos enseridos em uma sociedade bastante desigual onde geralmente as pessoas são julgadas por sua condição monetária e tonalidade de pele. A partir disso serão testados por meio de uma peça que exigirá de vocês:\nVocês irão receber por meio de uma carta a seguinte mensagem:Senhores venho pedir-lhes ajuda pois o fato ocorrido ninguém conseguiu resolver, trata-se de meu filho que estava brincando em frente a nossa residência e desapareceu, vivemos na comunidade Docas. Sua missão é investigar o local e tentar desvendar o ocorrido.


Cruzeiros Carnival Elation 2020 - 2021 | Dreamlines\nIncríveis cruzeiros no Carnival Elation!\nCruzeiros Carnival Elation\n6 noites com o Carnival Elation\n4 noites com o Carnival Elation\nCruzeiros com o Carnival Elation\nEm serviço desde 1998, o Carnival Elation possui 10 decks, capacidade máxima de 2130 passageiros e com o serviço de 920 tripulantes. Esse belo navio certamente possui toda a segurança e comodidade para garantir cruzeiros inesquecíveis.\nEsse grande navio da Carnival Cruise Line te impressionará facilmente, com seus cruzeiros repletos de delícias e diversão a bordo. Dentre as opções de restaurantes, experimente a Cantina Bluelguana com sabores mexicanos, o Guy´s Burger Joint para um delicioso hambúrguer, e se você possui alguma restrição alimentar, delicie-se no Special Diets. Os diversos bares a bordo serão diversão na certa: Gastby´s Bar, RedFrog Rum Bar e Bluelguana Tequila Bar, e se você aprecia música ao vivo vá ao Duke´s Piano Bar.\nO Carnival Elation possui uma programação voltada para a família toda, com atividades monitoradas para crianças e adolescentes, separados por faixa etária nos clubes e áreas infantis, além da sala de vídeo games e o parque aquático WaterWorks para toda a família.\nSeus cruzeiros serão repletos de alegria e diversão a bordo do Carnival Elation!\nCarnival Elation - Teremos o prazer em preparar uma oferta!\nDados do navio - Carnival Elation\nDecks e Cabines - Carnival Elation\nCarnival Elation - Dicas de Viagem\nExiste uma grande diversidade de escolha de cabines, podendo escolher entre internas, externas, com ou sem varanda e suítes. Todas as cabines são amplas, confortáveis, equipadas com todas as condições, como por exemplo, TV interativos e todos os luxos na decoração e mobiliário.\nEm destaque neste cruzeiro estão refeições super saudáveis, leves, bem ao estilo de férias de verão, num ambiente descontraído e informal. Porém, a bordo do Carnival Elation existem diferentes escolhas, desde restaurantes de grelhados, demonstrações de preparação de refeições, restaurantes gourmet, pizzarias e sorveterias. Os melhores chefs terão todo o prazer em lhe proporcionar refeições agradáveis a bordo deste fantástico cruzeiro.\nEntretenimento a bordo do Carnival Elation\nHá ainda, uma grande variedade de atividades a se fazer a bordo do Carnival Elation, desde aproveitar o sol e as piscinas do parque aquático ou até mesmo tentar a sorte no cassino. Existem muitos bares, discotecas e música ao vivo. Se preferir usar seus talentos e cantar, o Carnival Elation oferece um bar com karaokê! Para os que procuram por um ambiente mais calmo e desejam cuidar do corpo, a opção é usufruir de todos os serviços do Carnival SPA. E finalmente os apaixonados por esporte terão uma grande supresa ao encontrar um centro de fitness, um campo de mini-golfe, um campo multi-esportivo e ainda, uma pista de atletismo!\nComo o cruzeiro de férias tem o obejtivo de ser descontraído, portanto esqueça roupas formais a bordo do Carnival Elation. O código de vestimenta é livre, tanto à noite como durante o dia, sendo recomendada uma roupa casual e descontraída. Porém, em ocasiões formais deve-se utilizar roupas mais elegantes. Com a Dreamlines, as suas férias serão inesquecíveis com todo o conforto e luxo. A bordo do cruzeiro Carnival Elation você terá todas as condições para que esta seja uma viagem de sonho.


Macau Antigo: Sun Yat-sen e a revolução de Outubro\nA propósito do centenário da Revolução de Outubro de 1911 e da subsequente implantação da República na China, que teve como primeiro presidente o Dr. Sun Yat Sen, o Instituto Internacional de Macau (IIM) promoveu várias iniciativas na forma de seminários e palestras, centradas na vida e obra daquela que é a mais prestigiada e respeitada referência política da história moderna e contemporânea da China e no papel que Macau teve na sua formação e actuação. Assim, no dia 22 de Junho 2011, organizou um colóquio intitulado “Sun Yat Sen e, a fundação da República na China e Macau”, no Palácio da Independência, sede da Sociedade Histórica da Independência de Portugal, em Lisboa.\nDois conhecidos académicos, ambos ligados a Macau por funções aqui desempenhadas e por relevantes estudos efectuados, foram os palestrantes convidados: António Vasconcelos de Saldanha e Ming K. Chan, do Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas da Universidade Técnica de Lisboa e da Universidade de Stanford (Califórnia, EUA), respectivamente.\n10 de Outubro de 1966 na Casa de Sun Iat Sen\nNa sua muito bem elaborada comunicação que teve por título “Macau visto pelas duas Repúblicas”, Vasconcelos de Saldanha caracterizou o período histórico complexo que Macau atravessou no fim da monarquia e no advento da república em Portugal, com inevitáveis reflexos políticos no território, e, com base nos seus extensos e profundos trabalhos de investigação, explicou a evolução de Macau num tempo em que se operavam também tremendas mudanças na própria China, com um processo revolucionário eivado de contradições e marcado por sangrentos confrontos e acesas disputas do poder. (...)\nCoube a Ming K. Chan dissertar sobre Sun Yat Sen, que assumiu formalmente as funções de primeiro presidente da China no dia 1 de Janeiro de 1912, desta feita inaugurando uma nova era da sua história milenar, com uma clara afirmação de modernidade.\nIntitulada “The Luso-Macau Chinese Connections in Sun Yatsen’s Modern Chinese Revolution”, esta comunicação cobriu três tópicos fundamentais: a situação única de Macau, nos contextos geopolítico e sócio-cultural no Delta do Rio das Pérolas e na região de Guangdong-Lingnan, assim como as influências intercontinentais lusófonas que deram ao território características singulares como enclave intercultural e transnacional; a influència de Macau na vida, no pensamento e nas opções de Sun Yat Sen, como primeira janela aberta para ele ao mundo, berço de novas ideias e valioso ponto de apoio para os seus intentos revolucionários; e o impacto da revolução republicana portuguesa de 1910 na campanha pela implantação da república na China e na afirmação de um ideário democrático-social de inspiração europeia. Ming K. Chan enfatizou o papel de Macau na formação e na ascensão política de Sun Yat Sen, primeiro pela proximidade da sua terra natal e pelas visitas feitas a familiares residentes no território, pela influência ocidental e cristã que recebeu, pela actividade profissional aqui exercida, como médico, pelas relações excelentes mantidas com intelectuais e profissionais locais e pelos importantes apoios aqui recebidos. Uma referência oportuna foi feita ao processo de implantação do regime republicano em Portugal e ao estímulo que este facto político, comemorado no território, representou para o sucesso das causas revolucionárias abraçadas por Sun.\nMais do que uma cidade de matriz europeia na costa da China, Macau era um centro cultural vivo onde fervilhavam novas ideias e se desenvolviam redes de contactos, ao mesmo tempo que se mobilizavam recursos para a mudança de mentalidades e para profundas reformas sociais. Todo este ambiente foi da maior utilidade para Sun e para os movimentos que, interna e externamente, o sustentavam. Investigador do Centro de Estudos da Ásia Oriental da Universidade de Stanford e da Hoover Institution, onde dirigiu os arquivos documentais de Hong Kong, sua terra natal, Ming K. Chan obteve os três graus académicos nos EUA (Iowa - Ames, Wash - Seattle e Stanford), doutorando-se com apenas 25 anos de idade. Foi professor da Universidade de Hong Kong e professor visitante nas Universidades de Duke, California (UCLA), Mount Holyoke e El Colegio de Mexico. Esteve também ligado ao St. Anthony´s College de Oxford e às Universidades de Swathmore e Grinnell e, ao longo da última década, tem participado regularmente em seminários, conferências e estudos de instituições de ensino superior de Macau, sendo igualmente qualificado colaborador académico do IIM. É autor ou editor de 13 volumes académicos e mais de 70 artigos publicados sobre a História da China, Relações Externas Chinesas, Hong Kong e Macau. No prelo tem “China’s Macao Transforned” e “The China Factor & Hong Kong External Links”. Nasceu na povoação de Cuiheng (Tsui Hang), situada a 64 quilómetros de Macau, no distrito de Zongshan, no dia 14 de Novembro de 1866.\nInstalou-se em Macau em Novembro de 1894, e, no ano seguinte, fundou a Sociedade para a Regeneração da China, constituída maioritariamente por chineses ultramarinos, para instigar o derrube da dinastia manchu. Em Agosto de 1905, numa reunião em Tóquio, viu nascer a Aliança Revolucionária, organização politicamente mais consistente e eficaz, cuja presidência assumiu. Derrubada a dinastia Qing no dia 10 de Outubro de 1911, Sun Yat Sen foi proclamado presidente da nova república, cargo que exerceu apenas até 15 de Fevereiro do mesmo ano, quando entregou as responsabilidades ao general Yuan Shikai, o qual abandonou os princípios básicos de uma democracia constitucional e enveredou pelo caminho do poder autocrático. Seguiu-se um novo período turbulento em várias regiões da China, quando vários dos mais comprometidos seguidores de Sun se refugiaram em Macau, onde tiveram o apoio do governador José Carlos da Maia e de influentes personalidades locais. No dia 23 de Junho de 1916, Sun Yat Sen escreveu uma carta de agradecimento ao governador de Macau pela protecção dada aos seus correlegionários, com os quais, numa base cada vez mais alargada, foi fortalecendo a sua frente unida nacionalista. No Congresso do Partido Nacionalista Chinês, que decorreu em Guangzhou, de 20 a 30 de Janeiro de 1924, Sun Yat Sen foi apoteoticamente aclamado como dirigente máximo, com direito a veto.\nSun Yat-sen no Kiang Wu\nUm ano depois preparou o seu testamento político e faleceu em Pequim no dia 12 de Março de 1925, vítima de doença prolongada. Macau foi, efectivamente, a porta de acesso de Sun ao ocidente, quando daqui partiu para Honolulu, onde o seu irmão Mei já residia. A sua primeira mulher morreu em Macau. O seu grande amigo macaense, Francisco Hermenegildo Fernandes, proprietário da Tipografia Mercantil e do jornal “Echo Macaense”, apoiou-o em momentos cruciais da sua vida. Impedido de exercer em Hong Kong, o Hospital Kiang Wu, de Macau, aceitou a sua colaboração como médico. Este território proporcionou-lhe boas condições para preparar e lançar a sua acção política. Teve aqui, no n.º 21 da Rua do Volong, a filial do seu movimento, responsável pela angariação de fundos. Três meses depois de abdicar da sua efémera presidência da nova república, voltou a Macau, onde foi recebido pelo governador Melo Machado, por Lou Lim Ioc, chinês riquíssimo residente em Macau, e por destacados membros da maçonaria local, de todos obtendo expressões claras de apoio. Visitou Macau pela última vez em Maio de 1913. Durante o seu exílio em Tóquio, Macau, como atrás foi salientado, acolheu os seus apoiantes, a quem foi sempre garantida a segurança pelo governador José Carlos da Maia, que assumiu funções no dia 10 de Junho de 1914. O centenário da mudança de regime na China é uma excelente oportunidade para que novos estudos sejam feitos e mais trabalhos sejam publicados sobre Sun Yat Sen e sobre as suas ligações a Macau.\nArtigo da autoria de Jorge Rangel, Presidente do Instituto Internacional de Macau, publicado no JTM de 11-7-2011\nEtiquetas: anos 10, China, IIM, personalidades, Sun Iat Sen\nJoão José Horta Nobre 13 de outubro de 2013 às 17:32


Treino de agilidade de queima de gordura\nVocê pode perder peso comendo sopa de repolho\nGarcinia cambogia xt suplemento\nTreino de agilidade de queima de gordura - Kettlebell queima de gordura\nHigh Intensity Interval Training ou treinamento intervalado de alta intensidade),. O atleta ganha força equilíbrio, resistência, agilidade, flexibilidade . Gerando em média e na totalidade uma queima 28, 5% superior de gordura corporal.\nAtenção: O conteúdo deste blog tem caráter meramente informativo as Orientações e o Acompanhamento de Médicos, Nutricionistas Educadores Físicos e outros profissionais de saúde. Edilson Campos - 28 de março de. Em programas avançados de treinamento e nutrição esses dois objetivos são diretamente opostos.\nAntes de tomar qualquer decisão que afete a sua saúde, consulte um profissional de saúde qualificado. Cada ano a mais de estudo aumenta a empregabilidade e o nível salarial de um profissional afirma Marcos Fernandes coordenador do curso de graduação em economia da FGV ( Fundação Getulio Vargas).\nQue o método mais eficiente para queimar gordura é o treino intervalado de. Verão que realmente queima muita caloria. Cada ano a mais de estudo aumenta a empregabilidade e o nível salarial de um profissional afirma Marcos Fernandes coordenador do curso de graduação. O treinamento de força juntamente com dieta e cardio queima de gordura muito mais do que exercícios aeróbicos e uma dieta isolada.\nA redução do percentual de gordura, emagrecimento e definição muscular. Ser referência na região em excelência de atendimento e qualidade dos serviços prestados alcançada pelo trabalho em equipe e pela capacidade de inovar do Time FitClass, conquistar o entusiasmo de nossos clientes através da melhoria contínua gerando frutos com novas filiais. A cafeína em cápsulas é um suplemento alimentar além de ser muito usado por praticantes de atividades físicas e atletas, ótimo para melhorar o desempenho durante estudos e trabalho, que serve como estimulante cerebral por ativar o metabolismo e dar disposição.\nMelhora a postura trabalha a flexibilidade, desenvolve a consciência corporal ajudando contra a flacidez. Jiu Jitsu é uma incrível arte marcial com proposta de fortalecer o corpo e trabalhar habilidades de coordenação e agilidade importantes para o desevolvimento do corpo humano além de da importância para jovens na formação educacional ensinando alguns preceitos básicos de educação e postura sempre preocupados com que este jovem em formação leve consigo que luta é uma.\nTreino para perda de gordura O programa de treino que aqui descrevemos foi concebido para aqueles que pretendem perder gordura ou diminuir o peso corporal ao mesmo tempo que retem a maior quantidade possível de massa muscular. Bom treino : ) Beijinho. Treino de agilidade de queima de gordura. Entenda como seu corpo funciona na queima de gordura e no processo de.\nEssa consciência vem distanciando esses indivíduos das moléstias provenientes do sedentarismo e acordando- as para um novo conceito de viver. Muita gente nos escreve com essa dúvida mas a verdade é que a resposta varia de pessoa para pessoa de objetivo para objetivo.\nHome SAÚDE Confira o treino que promete queimar 28% de gordura a mais. Treino de agilidade de queima de gordura. Um dos pilares do treinamento funcional é o fortalecimento do core, o centro. Já imaginou não se preocupar com o recebimento da sua fatura todos os meses?\nConsiderando uma vez que você parar de cardio, a queima de calorias pára também. Quais as causas de angina de peito.\nNão é possível fazer um treino e uma dieta com objetivos de definir e ao mesmo tempo. Treino Total HIIT Para Queima de Gordura | Sérgio Bertoluci - X21. Treino de agilidade de queima de gordura.\nFlexibilidade coordenação motora, potência agilidade e força. Aula de Pilates com colchonetes, fora dos aparelhos. Vamos treinar em 5 minutos com o professor Wander Santos, para queimar muita gordura? Procura exercícios para queimar gordura de maneira eficiente? O extrato faseolamina é capaz de neutralizar o amido presente em alimentos como batatas, pão e arroz. Muitas vezes queimar gordura é nosso objetivo principal quando.\nClique aqui para saber mais sobre o treino funcional Total HIIT ( RECOMENDADO! De corrida intercalando tiros em velocidade máxima e períodos de.\nTreino funcional # 7: exercício com cordas acelera a queima de gordura. Agora com o novo sistema “ Inibição de Fatura” da caixa Econômica Federal, você não precisa mais se preocupar com atrasos na sua fatura. Calórico e ajudam a queimar gordura e emagrecer, além de contribuir com a.\nPara reduzir o apetite recomenda- se o hidroxicitrato ( HCA) extraído de ssa Visão. Esta deficiente irrigação é provocada por placas ateroscleróticas ao nível das artérias coronárias ( as artérias que fazem a irrigação do músculo cardíaco).\nPodem repetir este Circuito entre 3 a 5 vezes com descanso de 1- 2 min entre cada circuito. Em outras palavras, você continua a queimar calorias muito tempo depois que o treinamento de força.\nSempre fazer em sequência as letras por exemplo fazer o exercício A1 e em seguida, sem descanso fazer o A2. A busca por um estilo de vida mais saudável, desperta nas pessoas a tenacidade por atividades físicas para realizar a queima de gordura corporal. Os exercícios que faço são: 1 – Levantamento Terra com salto e encolhimento de ombros; 2 – Hang Power Clean com agachamento completo; 3 – Push Press; 4 – Snatch ( arranque) ; 5 – Agachamento completo Overhead; 6 – Stiff e Apoio pliométrico ( batendo palmas).\nAqui está: um guia passo- a- passo, mais ou menos por ordem de importância. Entre com uma das pernas em um dos espaços da escada de agilidade,. ) Treino Funcional é Melhor que Musculação? A angina de peito surge devido a isquémia ( falta de irrigação) do miocárdio ( o músculo cardíaco).\nNão há desculpa no mundo que jus tifique a cobrança extra sobre o valor da compra paga com cartão de crédito ou tíquete ( Vale Refeição Ticket Restaurante e de mais). Treinamento funcional são exercícios para tornar as funções corporais mais. Além disso todos atributos importantes de um programa de condicionamento físico eficiente. Depois faça um trote leve e finalmente corra em uma velocidade maior.\nVinícius vai acompanha- los durante todo este treino intenso. Força equilíbrio, condicionamento, flexibilidade resistência e agilidade. Faça progressos a qualquer ritmo que você puder. Treino de agilidade de queima de gordura. Um treino que faço de 2 a 3 vezes na semana é um treino em que também se faz os exercícios um atrás do outro sem descanso. Não se preocupe em seguir exactamente tudo o que vai ler nem se torne obcecado em realizar todos os passos da lista: qualquer progresso que você consiga realizar irá provavelmente melhorar a sua saúde humor e aptidão física. Importante: O objetivo deste blog é oferecer informações que te. É preciso priorizar ou seja separar uma fase para gerar hipertrofia e outra para favorecer a queima de ssa Visão.\nRegras para os treinos. O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano como pular . E usar a gordura acumulada como fonte energia com maior velocidade.\nNão é possível fazer um treino e uma dieta com objetivos de definir e ao mesmo tempo construir músculos. Emagrecer é a meta de muitas pessoas atualmente principalmente para os que estão tendo a sua saúde comprometida devido ao alto índice de gordura no organismo o que os obrigam a ter que praticar exercícios para emagrecer. SAÚDE; Confira o treino que promete queimar 28% de gordura a mais.\nMantenha seu pique com vários exercícios fortalecem seus músculos globalmente, abdômen e glúteos, coxas, aumenta sua agilidade, mais aeróbicos, pernas, que reduzem a gordura corporal, enrijecem seus braços melhoram o sistema cárdio pulmonar. Este treino ajudará a impulsionar seu coração para sua taxa de destino e queimar gordura efetivamente. A base dos treinos são a musculação convencional exercícios pliometricos e também treino de corrida e pular corda, mas incrementei com exercícios de core que ajudaram ( e muito) na queima de gordura.\nNesta aula de HIIT o nosso foco será queimar gordura, emagrecer e trabalhar capacidades aeróbicas e resistência muscular. Você está preparada( o) para dar o seu máximo em. HIIT: aula curta e intensa para queimar gordura e mudar o corpo. 21 Exercícios Para um Natal Sem Culpa - Escada de Agilidade | Sérgio.\nPasme, mas isso é crime. Distancia de 50 metros correr na velocidade máxima ou perto disso e voltar.\nA dose mais indicada desse produto é de 1. Diretorio de Artigos Cientificos medicinais, históricos e muitas outras informações para encontrar e partilhar no nosso diretorio de artigos. Força equilíbrio, resistência agilidade e potência: o Treino Funcional Coletivo aprimora essas capacidades através de movimentos integrados ao corpo.\nClínica de obesidade perfeita e fina\nPerda de peso chyka\nO trabalho garcinia cambogia ultra max\nManeira mais rápida de queimar gordura no queixo\nA vitamina d causa perda de peso\nOmni para perda de peso\nAgilidade treino Clonazepam perda\nAtenção: É proibida a cópia ou alteração de qualquer texto, ou conteúdo dos sites MuscleMass. A cópia do material presente neste site está sujeita às penalidades do DMCA que podem gerar a exclusão do conteúdo do seu site dos resultados do Google. Caso queira fazer uso do material MuscleMass entre em contato ncordo que o Liberty Fitness Center proceda à recolha e ao tratamento dos meus dados nos termos da “ Politica de privacidade” e do qual declaro conhecer e aceitar, sendo- me garantidos os direitos previstos em sede de proteção de dados pessoais.\nAdolescente adquire peso rapidamente\nPlanos de refeição de perda de peso de 30 dias\nA maneira mais eficiente de perder peso em uma esteira\nComo perder peso em seus quadris e vagabundo\nGordura treino Peso\nUtilizado para fins atléticos na melhoria do desempenho de atletas, para fins estéticos, no desenvolvimento do volume muscular e para fins de saúde, auxiliando no tratamento de doenças musculares, ósseas, metabólicas, melhoria na mobilidade, postura etc. Dispondo de 75 mg de Eph edra, Black Viper também é composto por uma seleção única de ingredientes que irá otimizar sua perda de peso, o que lhe permite queimar gordura e se sentir incrível durante todo o dia.\nVegan perder peso rapidamente\nTreino agilidade Triatlo calculadora\nA Dragon Pharma deu um enorme avanço em frente em novas dimensões e tecnologias que otimizam a perda de gordura juntamente com a preservação da massa muscular. EXPLORE NOSSAS MODALIDADES DE TREINO.\nAgora que você já descobriu em que nível treinar é importante que você explore outras modalidades de treino e faça treinos variados para descobrir com que tipo de exercícios se identifica mais.\nQuanta gordura você pode comer por dia\nManeira mais rápida de perder peso após um aborto


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CAPRELSA - Bula Completa do Medicamento - PR Vade mécum\nCaprelsa® (vandetanibe) O vandetanibe é um inibidor seletivo da tirosina quinase que inibe o fator de crescimento endotelial vascular (VEGF)-estimulado VEGF receptor-2 da atividade da tirosina quinase em células endoteliais.\nCAPRELSA® é indicado para o tratamento de pacientes com carcinoma medular de tiroide localmente avançado irressecável ou metastático.\nAdvertências: O prolongamento do intervalo QTc no eletrocardiograma foi observado em pacientes que recebem CAPRELSA® (ver item Reações Adversas). Com a dose de 300 mg por dia no tratamento do carcinoma medular de tiroide foi confirmado prolongamento do intervalo QTc observado em 8% dos pacientes durantes estudo de fase III. O prolongamento do intervalo QTc no eletrocardiograma parece ser dose-dependente e pode ser controlado com o monitoramento apropriado, interrompendo o tratamento ou reduzindo a dose, conforme a necessidade. Relatos de Torsade de pointes e taquicardia ventricular foram incomuns em pacientes em tratamento com CAPRELSA® 300 mg. O tratamento com CAPRELSA® não deve ser iniciado em pacientes nos quais o prolongamento do intervalo QT corrigido foi confirmado ser maior que 480 ms. CAPRELSA® não deve ser administrado em pacientes com histórico de Torsade de pointes a não ser que todos os fatores que contribuem para o Torsade tenham sido corrigidos. CAPRELSA® não foi estudado em pacientes com arritmias ventriculares ou com infarto do miocárdio recente. CAPRELSA® pode ser administrado com medicamentos que prolongam o intervalo QT no ECG caso não haja terapia alternativa apropriada. Se tais medicamentos forem administrados nos pacientes já recebendo CAPRELSA®, deve ser realizado monitoramento do intervalo QT por ECG adequado à farmacocinética do medicamento acrescentado. Pacientes que desenvolvem um valor único de intervalo QT corrigido no ECG maior que 500 ms devem parar de usar CAPRELSA®. A administração de CAPRELSA® pode ser reiniciada com dose reduzida após a confirmação do retorno do intervalo QTc no ECG ao estado basal ou menor que 450 ms. Rash e outras reações cutâneas (incluindo reações de fotossensibilidade e síndrome da eritrodisestesia palmar-plantar) foram observadas em pacientes que receberam CAPRELSA®. Reações cutâneas leves a moderadas podem geralmente ser controladas por tratamento sintomático ou por redução de dose. As reações cutâneas mais graves (como Síndrome de Stevens-Johnson) podem necessitar o uso de glicocorticoides e a permanente descontinuação de CAPRELSA®. Deve-se ter cuidado com a exposição solar utilizando-se vestimentas protetoras e/ou filtro solar. Hipertensão, incluindo crises hipertensivas, foi observada em pacientes tratados com CAPRELSA®; os pacientes devem ser monitorados para hipertensão e devem ser controlados conforme o caso. Se a hipertensão não puder se controlada por tratamento médico, CAPRELSA® não deverá ser reiniciado até que a pressão sanguínea seja controlada. Categoria de risco na gravidez: D. Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica. Informe imediatamente seu médico em caso de suspeita de gravidez (outras informações vide bula completa do produto).\nEm indivíduos saudáveis não foram demonstradas interações clinicamente significativas entre vandetanibe e potentes inibidores da CYP3A4, itraconazol. Em homens saudáveis, a exposição ao vandetanibe foi reduzida em 40% quando administrado junto a um potente indutor da CYP3A4, rifampicina. A administração de vandetanibe em concomitância com potentes indutores da CYP3A4 deve ser evitada. A exposição ao CAPRELSA não é afetada por alimentos.\nAs reações adversas mais comuns relatadas foram diarreia, rash, náusea, hipertensão e cefaléia. Posologia: CAPRELSA® 300 mg é de uso oral e deve ser tomado uma vez ao dia com ou sem alimentos. Também podem ser tomados 3 comprimidos de CAPRELSA® 100 mg uma vez ao dia. Ajuste de Dose: Em caso de eventos CTCAE nível 3 ou de maior toxicidade ou prolongamento do intervalo QT no ECG o uso de vandetanibe deve ser temporariamente suspenso, e reiniciado com redução de dose quando a toxicidade desaparecer ou quando for reduzida para CTCAE nível 1 (ver item Advertências e precauções). A dose diária de 300 mg pode ser reduzida a 200 mg (dois comprimidos de 100 mg), e, se necessário, pode ser reduzida a 100 mg (para outras informações vide bula completa do produto).\nNão há tratamento específico para o evento de superdosagem com CAPRELSA® e os possíveis sintomas não foram estabelecidos. Foi observado um aumento na frequência e gravidade de algumas reações adversas, tais como rash, diarreia, e hipertensão, em múltiplas doses ou acima de 300mg em voluntários saudáveis e em pacientes. Além disso, deve ser considerada a possibilidade de prolongamento QT e Torsade de pointes.\nPrincípios Ativos de Caprelsa\nPatologias de Caprelsa\nLaboratório que produce Caprelsa