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2018 - Página 7 de 73 - UNALE\nALESE: O que se escreve em redes sociais pode gerar processo\nEm tempos de rede sociais, onde tudo é possível, no que desrespeito a liberdade de expressão e difusão de fatos, sejam eles verdadeiros ou falsos, que podem ofender e gerar consequências lamentáveis, é importante ficar atento. As informações polarizadas podem ser configuradas como calúnia, injúria ou difamação e são considerados crime de violação da honra,…\n21 de novembro de 2018 NotíciasAutor: Camila\nALERJ: Mecanismos de prevenção e combate à pedofilia são criados\nO estado do Rio de Janeiro deverá criar mecanismos de prevenção e combate à pedofilia, por meio da utilização de cartilhas, panfletos e campanhas midiáticas. É o que determina a Lei 8.160/18, sancionada pelo governador Luiz Fernando Pezão e publicada no Diário Oficial do Poder Executivo da sexta-feira (16/11). De acordo com a proposta, as…\nALESP: Exposição retrata luta dos negros contra preconceito\nA fim de homenagear o mês da Consciência Negra, a Assembleia Legislativa de São Paulo (Alesp) exibe a mostra “Pretarte – a alma do povo”, com fotografias que retratam a luta por respeito e dignidade. As 28 obras do fotógrafo Osmar Dias Moura apresentam diferentes artistas negros: atores, músicos, dançarinos, modelos e educadores. Osmar trabalha…\n20 de novembro de 2018 NotíciasAutor: Camila\nALEMA: Assembleia realiza nova edição do Parlamento Estudantil\nA Assembleia Legislativa do Maranhão realizará, no próximo dia 23, às 14h, no Plenário “Nagib Haickel”, mais uma edição do Parlamento Estudantil, desta vez com o lema “Uma Lição de Democracia”. O programa, que teve mais de 90 alunos inscritos, contará com a participação de 22 participantes, sendo 18 do interior e quatro da capital.…\nCLDF: Ferramenta permite fiscalizar execução do orçamento\nA execução dos orçamentos fiscal e da seguridade social do Distrito Federal agora pode ser acompanhada por qualquer interessado por meio da aba “Fiscalização/Orçamento do DF”, na página eletrônica da Câmara Legislativa. A nova ferramenta dá acesso aos principais relatórios da área, os quais até então só podiam ser acessados por agentes públicos, com senhas…\nExpectativas na transição\nPor: Aldo O. Gil Fonte: Legisla Assessoria e Consultoria Avançam os trabalhos e negociações na transição do novo governo, com sucessivas reuniões em Brasília para definir os nomes que assumirão os Ministérios e outros cargos importantes, assim como para as medidas iniciais ao enfrentamento dos grandes desafios na futura gestão. Parlamentares de todas as correntes…\n19 de novembro de 2018 ARTIGOS, ARTIGOS 01Autor: Camila\nAnálise Legislativa: Expectativas na transição\nAvançam os trabalhos e negociações na transição do novo governo, com sucessivas reuniões em Brasília para definir os nomes que assumirão os Ministérios e outros cargos importantes, assim como para as medidas iniciais ao enfrentamento dos grandes desafios na futura gestão. Parlamentares de todas as correntes políticas examinam com muito interesse as negociações e indicações…\n19 de novembro de 2018 NotíciasAutor: Camila\nNesta segunda-feira (19), chegam a Brasília os 27 vencedores do Concurso de Redação do Senado Federal. Os estudantes foram os primeiros classificados em cada unidade da Federação na edição deste ano, que teve como tema “A Constituição Cidadã 30 anos depois”, e representarão seus estados e o Distrito Federal em um mandato simulado de quatro…\nALERR: Lei promove discussão de políticas públicas para reduzir partos prematuros\nPré-natal eficiente é a melhor maneira de evitar a prematuridade, minimizando riscos para os recém nascidos De janeiro a outubro deste ano, quase 800 bebês foram internados na UTI (Unidade de Tratamento Intensivo) do Hospital Materno Infantil Nossa Senhora de Nazareth, única maternidade pública do estado de Roraima. A maior parte destas internações tem relação…\nALEPR: Projeto que institui o Plano Estadual de Florestas Plantadas é aprovado\nA Assembleia Legislativa do Paraná (Alepr) aprovou nesta terça-feira (13) o projeto de lei que institui o Plano Estadual de Florestas Plantadas, vinculado à Secretaria de Estado da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (SEAB). O texto é assinado pelos deputados Claudio Palozi (PSC), Elio Rusch (DEM), Fernando Scanavaca (PODEMOS), Marcio Nunes (PSD), Marcio Pacheco (PPL), Nelson…\n16 de novembro de 2018 NotíciasAutor: Camila


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Manifestantes trocam empurrões em evento com Dilma Rousseff na ALMG - Independente\nManifestantes trocam empurrões em evento com Dilma Rousseff na ALMG\nBy Rafael Bruza on\t 12 de dezembro de 2017 Poder - Informação\nDurante participação da ex-presidente num evento sobre mulheres, um grupo formado pelo Patriotas e pelo MBL trocou empurrões e insultos com militantes petistas presentes no local.\nPor Rafael Bruza * com informações da ALMG\nA ex-presidente Dilma Rousseff, durante evento na ALMG / Foto – Reprodução (Sarah Torres)\nA ex-presidente da República, Dilma Rousseff, participou nesta segunda-feira (11) de uma audiência na Assembleia Legislativa do Estado de Minas Gerais (ALMG), em Belo Horizonte, para debater a participação da mulher na política. Do lado de fora do auditório, manifestantes contrários e favoráveis à petista trocaram ofensas e empurrões. Após a confusão, o grupo formado pelo movimento Patriotas e ao Movimento Brasil Livre (MBL) se retirou do local.\nA confusão aconteceu no hall da ALMG, ao lado do auditório em que Dilma participava da audiência. Cerca de 15 manifestantes ligados ao grupo Patriotas e ao Movimento Brasil Livre (MBL) uma faixa pedindo a cassação do PT e vários bonecos do deputado e pré-candidato à presidência Jair Bolsonaro (PSC-RJ).\nO bate boca com militantes petistas começou pouco antes da ex-presidente chegar. Ainda segundo o jornal, uma mulher do grupo pró-Dilma arrancou a faixa dos Patriotas. Houve empurra-empurra e alguns manifestantes chegaram a cair no chão durante a confusão.\nOs antipetistas estavam em minoria e gritavam frases como “Lula, ladrão. Seu lugar é na prisão”, “Dilma na cadeia” e “ei, Dilma, vai toma no c*” . Os manifestantes pró-Dilma responderam com gritos de “Fascistas, racistas. Não passarão” e “Dilma, guerreira da pátria brasileira”.\nDilma pretende ser candidata ao Senado Federal no Estado de Minas Gerais pelo Partido dos Trabalhadores (PT). A ex-presidente pode disputar novamente cargo com seu adversário na disputa presidencial de 2014, Aécio Neves MG.\nO Movimento Brasil Livre (MBL) de Minas Gerais fez uma transmissão ao vivo durante o evento. Nas imagens, um manifestante exclama que o protesto foi feito para “ela (Dilma) saber que não vai ser candidata a nada aqui (em Minas Gerais)”.\nNo auditório José Alencar Gomes da Silva, que estava lotado, Dilma falou sobre formas de aumentar a presença feminina na política. Em pauta, também entraram temas como as conquistas que melhoraram a vida das mulheres, que, segundo a ex-presidente, estão sendo atacadas pelo governo de Michel Temer.\n“Se nós mulheres não formos respeitados, a sociedade não será”, disse a ex-presidente. “Não haverá democracia verdadeira no Brasil se não tratarmos das desigualdades do País. Das desigualdades de gênero, sim, mas também das sociais e de renda”.\nDilma destacou a importância das mulheres nas políticas de distribuição de renda do seu governo, argumentando que 94% das pessoas que recebiam Bolsa Família em sua gestão eram mulheres. Ela afirmou ainda que, das mais de 36 milhões de pessoas que saíram da pobreza extrema no País durante os governos do PT (2003-2016), 54% eram mulheres e 78% eram negros.\nApesar de afirmar que não foi deposta por misoginia (ódio, desprezo ou preconceito contra mulheres ou meninas), Dilma ressaltou a linguagem machista utilizada durante o processo de impeachment.\n“Diziam que eu era obsessiva e compulsiva com o trabalho; se eu fosse homem, seria trabalhador. Diziam que eu era dura; se fosse homem, seria firme. Isso fora os componentes sexuais nos cartazes e adesivos”, disse.\nPara a ex-presidenta, a misoginia foi utilizada para criar um ambiente propício ao que chamou de “golpe”. Ela disse, ainda, que as consequências da deposição de uma presidente são “nefastas” para todas as instituições democráticas e imprevisíveis até para quem a defendeu.\nApesar dos protestos do grupo contrário à ex-presidente, Dilma foi aplaudida pelo público presente. Várias mulheres acompanharam a sessão por meio de um telão instalado no hall da Assembleia, onde os protestos ocorreram.


Raissa - Mirandópolis: Biologia e Ciências descomplicadas: Fundamental, Médio e Superior APRENDA RINDO com professora da USP\nBiologia e Ciências descomplicadas: Fundamental, Médio e Superior APRENDA RINDO com professora da USP\nProfessora de Ciências e Biologia, apaixonada por educação e meio ambiente, atualmente faço mestrado em ecologia na ESALQ-USP.\nAdepta da Educação Popular e Libertadora.\nMinha metodologia se baseia em partir das necessidades do estudante de forma descontraída, utilizando recursos culturais e tecnológicos.\nVamos nos divertir estudando!!\nAulas flexíveis feitas individualmente para cada aluno ou grupo e seus objetivos específicos (Vestibular, Concurso, Vestibulinho, reforço escolar e universitário).\nProduzo material próprio, vamos trabalhar juntos usando mapas mentais, músicas, associação e contexto, tudo aplicado em exercícios e, se possível, experimentos!\n3 anos de experiência em cursinho popular de metodologia baseada em Paulo Freire e educação construtivista\nA Raissa é extremamente atenciosa, meu filho adora suas aulas. Ele tem se desenvolvido muito coma ajuda dela.\nEstudei junto com a Raissa e ela sempre se destacou!\nTive a oportunidade de assistir às aulas dela e são muito boas, incluem habilidade técnica impecável e um bom humor pra tratar dos mais variados temas, recomendo!\nPor que ela é excelente no que faz ,otima professora!!!!\nRaissa, uma professora de Biologia incrível, aulas organizadas, divertidas e sempre muito didática; ela me deu aula em um cursinho popular (Podemos +) em tempos de pandemia, por EAD...sou vestibulanda e mesmo assim teve muita paciência, conseguia fazer comparações com situações e casos do dia-a-dia, explicava quantas vezes fosse se alguém tivesse dúvida em algum exercício fazendo com que nós, os alunos se interessam mais! O cursinho proporcionou saraus no quais não só os alunos apresentavam, mas os professores também, e não tem como esquecer de ver a Raissa recitando poemas e participando de slams com a galera! Saudades ter aula com ela!\nRaíssa é uma das melhores professoras que já conheci de biologia. Muito dedicada, passa horas preparando suas aulas para a particularidade de cada aluno. Quem conhece, recomenda muito! Suas aulas são carregadas de metodologias ativas, piadas, associações, músicas, imagens e curiosidades que incentivam o estudo e o aprendizado. O brilho nos olhos e sua didática escancaram a sua paixão pela educação.\nRaissa é incrivelmente competente em lecionar didaticamente, sempre utilizando de mecanismos, exemplos e motivações do cotidiano dos educandos. Recomendo demais. Aula de ciências de forma bem divertida e eficaz\nRecomendo a Raissa por ser muito dedicada a sua área de estudos e também a outras áreas para além da biologia, em especial a educação popular. Ela é uma boa companheira que sempre passa os conselhos mais sensatos!\nCom certeza essa professora vai te ajudar muito. Aula super descontraída e com o conteúdo passado de forma leve e dinâmica. Super recomendo!\nTarifas decrescentes à combinar de acordo com o número de aulas contratadas


Uma dupla tributação - Leonardo Ralha - Correio da Manhã\nUma dupla tributação\nÉ a sentença de riqueza pela bitola bloquista.\nLeonardo Ralha 16 de Setembro de 2016 às 01:46\nImagine-se que nos anos 50 apresentavam a um português duas escolhas de investimento para o dinheiro que amealhara ao longo da vida: comprar um ou mais prédios urbanos de habitação, ou empatar tudo numa casa de apostas que pagasse dez por cada escudo se em 2016, para lá da sua esperança de vida, Portugal tivesse um Governo cuja sobrevivência dependesse de dar cobertura ao combate aos diversos ódios da extrema-esquerda.\nMuitos milhares de portugueses escolheram a primeira opção - até porque não havia nenhuma casa de apostas e muito menos uma que aceitasse probabilidades de tão longo prazo - e assistiram ao congelamento das rendas apesar da inflação galopante.\nDécadas depois, já descapitalizados, tiveram ligeiros aumentos e puderam fazer contratos de arrendamento a valores e prazos mais favoráveis. Mas primeiro tiveram de remodelar esses imóveis.\nAgora, os seus herdeiros ficam a saber que serão sujeitos a dupla tributação, pois facilmente se atinge 500 mil euros de património imobiliário sendo proprietário de dois ou três apartamentos arrendados, por poucos ou muitos euros, sujeitos a cobrança de IRS. É a sentença de riqueza pela bitola bloquista.\nportugal governo tributação imi impostos irs investimento\nEnviar o artigo: Uma dupla tributação\nExclusivos Os vícios intrínsecos O melhor que podem fazer é navegar à volta desse obstáculo.\nPai do rato e a raposa Nasce um colosso que vai do Mickey ao ‘Family Guy’, passando pelos Jedi.\nOs princípios de Pedro Laurence J. Peter salientou que o filósofo Sócrates foi um professor incomparável mas também um péssimo advogado de defesa.\nNas mãos de Ricky Martin Encontro durante a adolescência alterou para sempre a forma como Joana Pais de Brito se relaciona com o público.\nRalatório maioritário Livre-se Cavaco Silva de ser visto a comer laranjas, ou outro citrino que não um limão, até 4 de outubro.\nCiumeira de geração em geração Manequim diz que a maternidade a tornou muito mais sensual, mas há quem não fique feliz com isso.\nMitologia e tragédia Estando dito quase tudo acerca daquilo que a Grécia nos deve, gastemos umas linhas com aquilo que devemos à Grécia.


Martina nas Viagens : Crianças de toda a parte do mundo com os seus brinquedos\nCrianças de toda a parte do mundo com os seus brinquedos\nO fotógrafo italiano Gabrieli Galimberti é o grande idealizador e criador da série 'Toy Stories'. Trata-se de uma coleção de fotografias que são o tipo de trabalho que atravessa muitos níveis, pois é um estudo sobre fotografia, arquivamento, situações sócio-econômicas, antropológicas e, claro, a infância.\nInfância e crianças de toda parte do mundo com seus brinquedos preferidos reunidos para uma foto. Eles são agrupados em um formato semelhante ao de um altar em que a criança torna-se quase uma divindade. É possível notar que quase todas elas esbanjam um certo orgulho em terem 'poderes sobrenaturais'.\nUma das coisas mais interessantes sobre o trabalho de Gabriele é ele foi capaz de perceber que em países mais ricos, onde as crianças possuíam mais brinquedos, elas eram menos propensos a compartilhá-los com ele, enquanto as crianças mais pobres eram bem mais convidativas.\nDe qualquer forma, deve ter sido um prazer absoluto desenvolver esta coleção. Poder voltar no tempo e lembrar de um momento em que tudo podia acontecer. As bonecas das meninas cujos braços e cabeças viviam saltando pra fora, os bonecos de G.I. Joe com a mochila desbotada, ou até mesmo peças de LEGO mastigadas, são pequenas portas para um mundo louco e sem filtros para a imaginação.\nPostado por Martina D. às 13:05\nannafletcherdublin 13 de abril de 2013 19:18\nque legal, muito criativo


Hora de brincar…com os pais! | Barrigas de Amor\nInício Hora de brincar…com os pais!\nHora de brincar…com os pais!\nNos tempos que correm, os pais desejam vivamente o sucesso escolar dos filhos, o que não é de estranhar, se pensarmos nas dificuldades existentes em termos profissionais. A maior preocupação é a de que as crianças se preparem o melhor possível para a vida futura, esquecendo uma coisa fundamental: a hora de brincar com os pais…! E o que este facto pode influenciar todo o comportamento da criança…\nInfelizmente é comum ouvirem-se pais a verbalizarem termos como “ estou farto de te aturar, não prestas para nada, parvo, estúpido, burro, puto, etc”. Que fique claro, que vão ser estes os termos que estas crianças vão repetir a todos os adultos que a rodeiam (educadora, professora, avós e pais…)!\nA carga horária escolar é extensa, incluindo atividades extracurriculares (desportos), as obrigações e horários profissionais dos pais cada vez são maiores, condicionando a hora de chegada a casa (tarde!). Banhos, jantar, TPC`s e… hora de dormir! Há que ter a noção de que as crianças são (deveriam ser!) a prioridade da família e os pais devem dedicar-lhes mais (e melhor) tempo e promoverem atividades lúdicas.\nBrincar juntos reforça os laços afetivos. A criança sente-se prestigiada e desafiada quando o parceiro da brincadeira é o adulto. Os agora tão comuns tablets não podem ser utilizados como o são, exclusivamente para “entreter” as crianças e as obrigarem a permanecerem sozinhas horas a fio…!\nEm suma, as crianças tendo oportunidade de brincar com os pais, estarão mais preparados emocionalmente para controlar as suas atitudes e emoções dentro do contexto social, obtendo assim melhores resultados no desenrolar da sua vida futura.


Ex-refugiado do Sudão contribui para reconstruir sul do país | Refugees United Brasil\nEx-refugiado do Sudão contribui para reconstruir sul do país\nValentino Achak Deng, um dos “meninos perdidos” do Sul do Sudão, viu sua vida transformada em romance publicado nos Estados Unidos e, enquanto o diretor alemão Tom Tykwer prepara sua adaptação ao cinema, utiliza o dinheiro para levar esperança a seu país.\nAchak e milhares de meninos percorreram centenas de quilômetros a pé por selvas e desertos durante meses para salvar suas vidas na guerra do Sul do Sudão, que iniciou em 1983 e durou duas décadas. Muitos deles acabaram morrendo no caminho.\n“Durante nossa fuga tivemos que beber água parada porque era a única que havia, tivemos que comer qualquer coisa que se pudesse comer. Vi horrores, vi cadáveres, animais selvagens caçaram alguns dos meus amigos”, relata Achak à Agência Efe em Nairóbi sobre sua fuga a pé de quatro meses e 1,2 mil quilômetros rumo à Etiópia.\nHoje, Achak promove a construção de institutos e a reconstrução de povoados no Sul do Sudão, depois de ver que sua vida foi retratada no romance “O Que é o Quê” e que Tom Tykwer, diretor de “Perfume” e de “Corra Lola, corra”, tenha começado a preparar um filme sobre ele.\nEntre 1983 e 2005, 2 milhões de pessoas morreram e 4 milhões se tornaram refugiadas por causa da guerra civil entre o Norte do Sudão, de maioria árabe-muçulmana, e o Sul do país, de maioria cristã-animista.\n“O mundo não foi suficientemente informado na época. Não leram, viram ou ouviram o que estava ocorrendo, as atrocidades, os horrores, os massacres que aconteceram em minha região”, comenta Achak, que viveu dos seis aos 21 anos em campos de refugiados na Etiópia e no Quênia.\nEm 2001, os Estados Unidos começaram a acolher milhares desses “meninos perdidos” e Achak teve a sorte de lá conseguir se estabelecer, em Atlanta, onde chegou à conclusão de que a única coisa aproveitável que tinha era sua história e as experiências que tinha vivido.\nAtravés da Lost Boy Foundation (Fundação Meninos Perdidos), ONG americana, conheceu o escritor Dave Eggers, com quem trabalhou durante anos para escrever “O Que é o Quê”, um romance baseado nas experiências de Achak que narra a vida dos meninos que tiveram de fugir do Sudão.\nO livro foi publicado em 2006 e, com o dinheiro que conseguiram, Eggers e Achak criaram a Fundação Valentino Achak Deng, que hoje se dedica a construir escolas no Sul do Sudão e a reconstruir os povoados destruídos pela guerra.\nSegundo Achak, “o Sul do Sudão é uma região muito pobre que está começando do zero. Por isso necessitamos educação para produzir médicos, parteiras, professores e cientistas”.\nO conflito entre o Norte e o Sul do país acabou em 2005 com a assinatura de um acordo de paz que deu autonomia ao Sul e onde se articula a realização de um referendo sobre a independência da região, previsto para janeiro de 2011.\nEntre domingo e terça-feira o Sudão realiza suas primeiras eleições gerais multipartidárias em 24 anos, tendo como favorito para o Executivo o atual presidente, Omar al-Bashir. O favoritismo do líder é um dos principais motivos pelos quais a maioria da oposição se retirou do pleito.\n“Sim, já sabemos que, seja qual for o resultado real, al-Bashir vencerá. Mas os governantes vêm e vão, não estão aí para sempre. O que temos com que nos preocupar é que se respeite o acordo de paz que deu autonomia ao Sul do Sudão”, ressalta Achak.\nEm 2008, o Tribunal Penal Internacional emitiu um mandado de prisão contra al-Bashir, condenado por crimes de guerra e contra a humanidade pelo conflito da região de Darfur. Para Achak, no entanto, as vítimas têm em mente outros problemas.\n“Se você pergunta aos refugiados eles responderão: ‘sim, seria muito bom que o julgassem, mas isso não vai nos ajudar. O que quero é voltar para minha fazenda ou para meu trabalho, o que quero é farinha e panela para cozinhar'”, conta.\nEm sua opinião, para resolver um conflito “é preciso ouvir as vítimas” e por isso Achak continuará contando sua história.\n“O que passou não deveria voltar a ocorrer, nem no Sudão nem em nenhum outro lugar do mundo. Se você conhece minha história e depois permite que algo assim volte a acontecer não ficaria com vergonha de simplesmente se sentar com sua família na sala?”, questiona-se Achak.\nThis entry was posted on 0, 12 \_12\_UTC abril \_12\_UTC 2010 at 8:19 pm and is filed under Notícias.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.


Março 2015 - Paloma Gomes\nOi genteee, hoje tem vídeo no canal, dessa vez de uma TAG, pensei muito em qual seria o primeiro vídeo depois da apresentação, e cheguei a conclusão de que 50 Fatos Sobre Mim seria ideal, até porque vocês tem todo direito de saber um pouco sobre mim!\nEspero que tenham gostado, temos alguma semelhança, ou somos totalmente opostos??! Hahaha\nOi genteeeee, no post de hoje resolvi dá umas dicas de cuidados com a saúde no trabalho, mesmo com a pressão do chefe, dos clientes e do ambiente, acompanhem...\n1) Mãos: Lesões por esforços repetitivos (LER) e distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (Dort) são as doenças mais comuns no escritório. Causam dor localizada, falta de firmeza e dormência.\nCuide-se: Use um tapetinho de mouse que tenha apoio para pulso. E faça pausas frequentes para se alongar.\n2) Ouvidos: Lugares barulhentos (e música alta no fone de ouvido, usada para abafar o som do ambiente) podem causar perda auditiva - em alguns casos, irrecuperável.\nCuide-se: Use fones que isolam o barulho do ambiente. Assim você não precisa aumentar o volume da música para se concentrar. Na embalagem do produto, vem escrito que ele tem "cancelamento de ruído ativo". Os melhores chegam a isolar 80% dos sons externos!\n3) Boca e nariz: Ar condicionado com filtros sujos e carpetes empoeirados são as principais causas de rinite alérgica, bronquite e asma no escritório.\nCuide-se: A limpeza mensal de ar-condicionado de ambientes de uso coletivo é obrigatória segundo a Anvisa. Cobre isso da sua empresa! A limpeza úmida de carpete deve ser feita a cada semana.\n4) Olhos: Piscamos 40% menos ao usar o computador. Isso resseca os olhos. Dores de cabeça fortes e frequentes, após um período de esforço visual, podem indicar problemas oftalmológicos.\nCuide-se: Mantenha a sala bem iluminada e ventilada (se não der, instale um umidificador de ambiente). Deixe o centro da tela do computador um pouco abaixo da linha do olhar. Assim, a pálpebra fica mais fechada e mantém a lubrificação natural do olho.\n5) Coluna: Escoliose e hérnia de disco podem ser causadas por uma postura errada ( costas e cabeça muito inclinada para frente, por exemplo) durante muito tempo seguido.\nCuide-se: Use uma cadeira ajustável à sua altura e um apoio para os pés. Mantenha a postura ereta e evite saltos maiores do que 5 cm. Atividades físicas, como caminhadas em ritmo rápido, ajudam a melhorar a postura. Alongamentos diários diminuem a tensão.\nOi genteeeee, no post de hoje vim falar de um tendência que sempre foi tendência, e que pra mim sempre será, o nosso bom e velho amigo jeans.\nA peça que sempre quebra o galho quando não sabemos o que vestir, e que compõem looks maravilhosos, uma peça que pode ser despojada, arrumada, chique, tudo vai depender do que você está incrementado.\nPensando nisso resolvi fazer um apanhado de looks usando jeans para ver o quanto ele é versátil!!!\nA saia jeans sabe como deixar um look feminino, seja a tradicional, ou a destroyed, ou as saias de ponta que continua super tendência, um truque é usar um cinto que combine com a ocasião em que vá usá-la, não tem erro!\nUma peça que todos devem ter, é uma camisa jeans, ela vai combinar com inúmeras t-shirts, ou ela pura com uma calça, saia ou shorts fica um máximo!\nO queridinho da maioria das meninas e meu também, o shorts jeans, é tudo, hoje trabalhado das mais diversas formas (pedrarias, tecido, renda) junto com o jeans, e o destroyed também, combina com quase todas as ocasiões!\nA calça jeans, nossa amiga de cada dia, da escola, faculdade, trabalho, dentre diversas ocasiões que ela quase se tornou um uniforme!\nA jaqueta jeans, é para o truque, de lugares onde estão um pouco frio, mas você usa uma jaqueta para disfarçar, porque cá entre nós, a maioria das jaquetas jeans não esquentam nada! ahahaha\nPor último mas não menos importante, o colete, eu amo colete, e acho que compõe diversos looks, camisas, camisetas, vestidos, a combinações são inúmeras!!!!\nE claro que eu não ia deixar de colocar um look pra inspirar a tendência que ta com tudo, o total jeans, alguns acham difícil, combinar os diversos jeans em um look só, mas nada é impossível! ahaha\nE aí qual a peça jeans preferida de vocês? A minha é e sempre vai ser short e colete!!!!\nQuem tem compulsão, costuma ficar angustiado quando não ingere alimentos e sente-se impotente para controlar o ato de comer. Também chamada de Binge Eating Disorder, segundo o DSM IV (Manual Diagnóstico e Estatístico da Associação Americana de Psiquiatria), se caracteriza por uma verdadeira farra alimentar, na qual não existe um controle do que se ingere.\nDepois que a pessoa ingere grandes porções de alimentos, ocorre um sentimento de culpa e autorreprovação muito acentuadas. Os compulsivos não se saciam com a quantidade de comida que seria o ideal para sentirem-se satisfeitos, sendo assim repetem as porções, para caracterizar a compulsão, esses episódios deverão ocorrer pelo menos duas vezes na semana por seis meses.\nNão são somente os obesos que têm crises de compulsão, os magros também sofrem. A diferença será somente no aumento ou não de peso, porém, não significa que o magro esteja saudável. Para os compulsivos, qualquer hora é hora de comer. No entanto, percebemos que a partir das 16h aumentam muito os episódios de compulsão, que podem ser gerados pela baixa da serotonina no organismo.\nA compulsão atinge homens e mulheres e o que diferencia são as estatísticas, pois a mulher procura tratamento com uma frequência maior, em função da cobrança pelo corpo magro. Ela ainda tem a questão hormonal, principalmente a TPM, que é um período em que muitas acabam exagerando nos chocolates e carboidratos em geral.\nPara tratar a compulsão é importante averiguar se o motivo da compulsão tem a ver com uma alimentação desregrada. Muitas vezes as pessoas mal se alimentam no café da manhã, restringem o que comem no decorrer do dia e no final o corpo grita por comida. Nesse caso, com a ajuda de um profissional, a pessoa aprende a comer de forma correta, com porções adequadas em horários determinados.\nJá nos casos de compulsão ligada a fatores emocionais, é necessário terapia ou até mesmo ajuda de um psiquiatra. No processo de terapia o paciente aprenderá a identificar os fatores emocionais que os levam a comer em excesso e desenvolverá estratégias para lidar com as emoções de forma assertiva. As medicações psiquiátricas só serão prescritas após a verificação da necessidade real de sua utilização.\nAgora uma lista de dicas para você driblar a compulsão alimentar. Acompanhe:\n- Coma a cada 3 horas, de forma fracionada, seguindo a orientação do nutricionista;\n- Organize antecipadamente os lanches do meio da manhã e tarde para não comer porcarias que não nutrem o corpo e resultam em fome;\n- Nunca vá a uma festa ou encontro com amigos e família sem ter se alimentado antes. Desse modo, você evita comer em excesso;\n- Faça atividades que aliviam a ansiedade, como yoga, ou que aumentem a sensação de bem-estar;\n- Tenha em casa alimentos saudáveis e fáceis de prepará-los;\n- Faça atividades físicas, pois ajudam no aumento da serotonina;\n- Faça um diário alimentar e emocional, desta forma, estará atento ao que come e nos motivos que a levar a comer fora de hora;\n- Não utilize a comida como conforto ou substituto de situação de insatisfação.\nDicas e algumas informações retiradas do Site MaisEquilibrio! (Amo e indico).\nOi pessoal, tudo bem com vocês, no post de hoje vim trazer minha músicas mais ouvidas do mês, teve até descoberta de cantores que não conhecia, como a Bridgit Mendler (apenas conhecia seu trabalho como atriz), espero que vocês curtam a playlist!! ;)\n1) Anjos De Plantao - Ivo Mozart\n2) Céu Azul - Charlie Brown Jr.\n3) Demons - Imagine Dragons\n4) Em Cada Beijo - Henrique & Juliano\n5) Joga O Copo Pro Alto - Dennis Dj Part. João Lucas & Marcelo e Ronaldinho Gaúcho\n6) Ostentar Esperança - Dennis Dj Part. Mc Gui\n7) Quando O Dj Mandar - Dennis Dj Part. Terapi e Neblina\n8) Ready Or Not - Bridgit Mendler\n10) Uptown Funk - Mark Ronson Feat. Bruno Mars\nQual foi a preferida de vocês pessoal? Esse mês fiquei muito em dúvida, eu prefiro não falar para não me comprometer! hahaha\nOi pessoal, tudo bom com vocês? No post de hoje vim trazer um item de make que dar o que falar devido ao exagero, o a infeliz escolha, o blush! Na minha opinião é um dos itens que mais se deve ter cuidado na hora da aplicação. Muitas, inclusive eu, sempre fico em dúvida de qual blush usar, já errei e muuito! ahaha\nE pensando nisso, dei uma pesquisada para dar umas dicas úteis para vocês!!\nAfinada básica: Para disfarçar a bochecha exibida, faça um bico e aplique blush pêssego abaixo do osso da maçã. Esfume bem.\nAi, que saúde: Ganhe uma coradinha passando um blush terracota nas maçãs do rosto e nas têmporas. Perfeito para a escola!\nBronzeada, eu? : O segredo para pegar um sol (só que de mentirinha) é espalhar blush bronzant nas maçãs, nas têmporas e no ossinho do nariz.\nCarinha de boneca: Faz a linha romântica? Então use um rosinha concentrado nas bochechas. Mas esfume bastante para evitar o look "festa junina", hein!\nVocês costumam aplicar alguma técnica dessas? Qual técnica com mais frequência?\nOi pessoal, tudo bom com vocês? Já aconteceu com vocês de fazer um treino por conta própria em casa, e depois de algum tempo por algum motivo não deu resultados tão bacanas? Confesso que isso já aconteceu comigo, mas ao contrário do que algumas pessoas fazem de colocar a culpa nos exercícios, a culpa foi minha mesmo que não me policiei direito, e devido a isso pesquisei algumas dicas, escrevi algumas por experiência própria, juntei tudo e resolvi postar para vocês e aproveitem que é segunda, e comecem a semana com tudo!!!!!\nLinda da Bianca Anchieta\n1) Malhe no mínimo três vezes por semana!\n2) Faça seus treinos de modo que termine as repetições cansada, quando começar a ficar fácil, intensifique o exercício ou repetições.\n3) Inclua no seu treino ginástica com peso e atividades aeróbicas também.\n4) Faça os exercícios de forma lenta e controlada.\n5) Faça treino de perna e depois o de braço. Ou vice-versa.\n6) Dê um tempo de 40 a 60 segundos entre cada série.\n7) Nunca treine de estômago vazio.\n8) Depois de malhar, coma carboidratos e proteínas, mas sem exagerar no prato.\nLeva um tempo, mas seguindo esses passos você acaba tomando gosto pela ginástica, e quando não faz, acaba sentindo falta. Sem contar que o próprio corpo se torna seu incentivo diário!! E vocês, treinam?????\nOi pessoal, tudo bom com vocês? No post de hoje vim trazer 4 lanchinhos saborosos e para você comer sem culpa, confiram!!\n1) Soja Tostadinha: É como se fosse salgadinho, só que sem a fritura nem os corantes artificiais.\n2) Muesli: É um cereal que parece uma granola. Fica uma delícia com o iogurt ou com leite.\n3) Tapioca: Fica ótimo com recheio de queijo branco tostado ou peito de peru, tomate e orégano. Delícia!!!\n4) Crepioca: É um crepe feito com a tapioca. Fica legal colocando um pouco de cacau em pó na massa.\nDicas dadas meninas, partiu comer sem preocupações! ahahaha\nQual o lanche preferido de vocês?\nOi pessoal, tudo bom com vocês? No post de hoje vim falar sobre comportamento. Amo falar sobre isso, e o assunto de hoje é arriscar!\nMuita gente adia o que tem para fazer por achar que o resultado final certamente será um desastre. Pessoas tímidas que precisam lidar com o público tendem a ter esse tipo de comportamento. A insegurança pode causar tanta ansiedade que elas acabam evitando ao máximo lidar com a tarefa pendente. E, por ter sido adiado até o último minuto, o trabalho é feito às pressas - e aí tem mais chances de virar mesmo um grande desastre...\n* Se uma apresentação parece assustadora, divida-a em etapas. Em dia, leia artigos sobre o assunto. No outro, liste suas ideias. Depois organize seus argumentos, faça slides e só aí treine sua fala. A confiança vai aumentar a cada passo.\n* Ter uma atividade paralela - como uma aula de dança, um esporte ou uma pós-graduação - pode ajudar a levantar a autoestima e dar um empurrão para transformar sua autoimagem.\n* Trabalhe com o seu maior talento - é muito mais fácil ser confiante e produtiva fazendo algo que você acha interessante e sabe realizar. Identifique quais são essas atividades e busque oportunidades para trabalhar nessas áreas.\nDicas legais, né pessoal?! E vocês, são de arriscar ou têm medo? Arriscar deveria ser meu sobrenome! haha\nOi pessoal, tudo bom com vocês? A tecnologia é demais não é verdade, facilita nossa vida em diversos aspectos, posso ser suspeita a falar, mas ela só ajuda na minha vida. Sempre se preocupando com os afazeres das pessoas, sempre é lançado um produto tecnológico no mercado, e hoje o assunto do blog é na área da saúde, a população está cada vez mais sedentária e por isso vários jogos de videogame estão por aí para resolver o problema, e hoje vou citar 3 de Xbox que fazem o papel de profissional trainer, a notícia ruim é que todos são pagos, mas vale cada centavo se você realmente se dedicar.\nDance Central 3: Você pontua conforme acerta o movimento de dança que aparece na tela, o que torna esse exercício, totalmente aeróbico, mais motivador.\nFrequência: Todos os dias. Quanto mais fizer, melhor.\nLink onde você pode comprar: http://games.mercadolivre.com.br/xbox-360-jogos/dance-central-3\nNike Kinect Training: Você é teletransportado a uma sessão de treino com um personal. Aí imita os movimentos no game e ganha pontos conforme acerta. O treinador te passa as séries e a cada quatro semanas o jogo faz uma reavaliação do seu treino. É bem profissional, mas precisa de bastante espaço para fazer.\nFrequência: O jogo é que indica.\nLink onde você pode comprar: http://www.buscape.com.br/nike-kinect-training-xbox-360-dvd.html#precos\nWii Fit Plus: Tem joguinhos de esportes, da ioga ao snowboard. O Wii usa uma plataforma sensível que produz um feedback imediato se você precisa corrigir o exercício. É menos dinâmico: precisa parar toda hora para escolher outra modalidade.\nFrequência: Escolha 4 ou 5 exercícios por dia e vá alternando.\nLink onde você pode comprar: http://www.fastgames.com.br/wii-fit-plus-c-balance-board-pr-1147-187970.htm\nAinda não tenho desses jogos, mas quero dar um jeito de providenciar, porque não tem nada melhor que emagrecer fazendo algo legal e divertido! Vocês possuem jogos dessa modalidade? Gostam?\nOi pessoal, tudo bem com vocês? O post de hoje vai para as mulheres negras, com dicas de make de como escolher produtos sem errar a cor e arrasar!!! ;)\n1) Corrija: Se sua olheira for roxa, use corretivos amarelos. Se for marrom, escolha um produto avermelhado. Ou dê o truque, se não tiver o corretivo, pode passar um pouco de batom vermelho.\n2) Cubra: Antes de comprar a base, identifique a cor secundária de sua pele. Esse tom definirá qual será a cor de fundo da base. Se você trabalha na rua ou pega sol, o fundo deve ser rosado. Se não pega sol, use o amarelado.\n3) Ilumine: Escolha iluminadores com brilhos dourados, que ficam mais discretos em sua pele. Os produtos perolados e prateados podem dar um efeito fake.\n4) Dê cor: Para que o blush apareça, escolha cores intensas, como o vermelho e vinho.\n5) Disfarce bem: Quem tem manchas mais escuras deve escondê-las com um corretivo da cor exata da pele. Se usar um mais claro, você pode acabar com a região mais evidente ou acinzentada.\nDicas dadas meninas, alguém conhece mais algum truque ou dica?\n* Dicas tiradas da revista Gloss que reformulei!!\nOi pessoal, tudo bom com vocês? No post de hoje vim comemorar 1 ano de blog!!! 365 dias de pura dedicação, dedicação que eu amo, e que não me imagino mais sem esse blog! Fácil não é, pensar todos os dias num tema, produzir um post, ter a maior criatividade possível para passar toda a sua identidade para aquele post e blog como um todo, mas apesar de tudo é muito GRATIFICANTE!!!!\nEntão resolvi hoje em comemoração trazer uma receita de bolo, afinal de contas já viu comemoração de aniversário sem bolo? hahaha\n1 xícara (chá) de chocolate ou achocolatado.(O chocolate em pó deixa mais escuro)\n1) Bata no liquidificador os ovos, o óleo e o leite, por 3 minutos, ou até que a mistura fique esbranquiçada.\n3) Em um recipiente misture o açúcar, o trigo, o fermento, o chocolate e o coco ralado a gosto.\n4) Junte à mistura do liquidificador, pouco a pouco, mexa até que a massa fique consistente.\n5) Unte uma forma e despeje a massa.\n6) Leve ao forno médio, pré-aquecido, por 30 a 40 minutos, ou até que ao enfiar um palito ele saia limpo.\n7) Deixe esfriar, corte ao meio (para rechear) e reserve.\n1) Misture tudo e regue o bolo.\n1) Leve tudo ao fogo até desgrudar do fundo, mas não deixe muito consistente.\n2) Recheie o bolo.\n3) Cubra com a parte de cima, faça uns furos com o garfo e regue com a calda.\n1) Leve ao fogo até engrossar.\n2) Cubra o bolo.\nTempo de preparo: 1h 15min\n*Receita encontrada no site Tudo Gostoso!\nEntão pessoal que me acompanha, 1 milhão de obrigada mais uma vez!! Espero que continuem me acompanhando, porque vem muita novidade por aí, inclusive canal no YouTube que estou preparando com todo carinho pra vocês e espero que gostem!!\nOi pessoal, tudo bem com vocês? Nos dias de hoje ouvimos muito falar sobre a famosa dieta glúten-free, ou seja, dieta sem glúten, mas muitas pessoas ainda têm muitas dúvidas a respeito, e por isso depois de uma breve pesquisa, resolvi postar no blog sobre o assunto.\nO glúten é polêmico e há tempos vem sendo culpado por várias dietas como o vilão do sobrepeso. Alguns especialistas afirmam que isso não é verdade e que ele é prejudicial apenas para quem tem alergia ao ingrediente.\nAchei super válido compartilhar isso, porque ouvi bastante nos últimos tempos dessa dieta e eu mesma estava com inúmeras dúvidas? Já tinham ouvido falar dessa dieta?\n*Fonte para o post: site MaisEquilíbrio\nOi pessoal, tudo bom com vocês? Hoje no blog eu trouxe uma receita super refrescante e deliciosa e eu espero que vocês façam também!!\nFoto Ilustrativa do Pinterest\n1) Bata todos os ingredientes no liquidificador.\n2) Coloque em um recipiente e deixe no congelador por 8 horas.\n3) Retire e bata outra vez, voltando, em seguida, para o congelador.\nCompre uma geléia no sabor de sua preferência, esquente em uma panela e jogue em cima do sorvete antes de servir.\n1 porção = 1 bola (80g)\nSuper prática de fazer né pessoal, espero que gostem!!! Partiu cozinha?\nOi pessoal, tudo bem com vocês? No post de hoje vim trazer 3 dicas para mudar um pouco a cara da tela Inicial do Windows 8.1!!!\nApps por categoria: O próprio Windows organiza alguns apps em grupos, mas você pode separar os blocos do seu jeito, por categorias. Clique e arraste um programa para uma área vazia, entre um grupo e outro, até que uma barra cinza apareça. O novo grupo é criado. Depois, selecione e arraste todos os ícones que deseja naquela categoria. Para dar um nome ao conjunto de apps, clique com o botão direito na tela e selecione a opção PERSONALIZAR, que irá surgir no canto inferior direito da tela. Faça isso com outros serviços e programas que preferir para adaptar a tela às suas necessidades.\nVolte ao padrão: Depois de um tempo usando o PC, vários programas e serviços passam a ser fixados na tela inicial automaticamente. Se você quiser limpar de vez a interface para deixar apenas os aplicativos que usa com maior frequência, não é preciso deletar bloco por bloco manualmente. Para ter a tela-padrão da Modern UI de volta, abra o EXPLORE e acesse o diretório %LocalAppData%\_Microsoft\_Windows.\nEncontre os seguintes arquivos na pasta que será exibida:\nPor segurança, faça uma cópia de ambos e, depois apague-os. Faça logout ou reinicie o sistema para aplicacar a alteração.\nÍcones personalizados: Nem todos os programas baixados têm ícones adaptados à interface Modern. Uma opção para padronizá-los é usar o OblyTile (bit.ly/oblytile). O utilitário possibilita a criação de tiles (blocos) para programas, sites, pastas ou arquivos, deixando todos os atalhos com o mesmo visual da Modern UI. Escolha um nome para o atalho em Tile Name, defina a cor do texto e do fundo na pequena seção Colors e, em Program Path, selecione o arquivo de destino para o bloco criado.\nÉ possível também esconder o nome que aparece embaixo do ícone em Hide Name. Para quem vai padronizar vários programas na tela inicial, o Icon Archive oferece um pacote com ícones em PNG dos aplicativos e dos serviços mais populares, todos no estilo do Windows 8.1. O pacote é gratuito para uso não comercial e pode ser baixado em bit.ly/pacote-icones-win8.\n*Fonte para produção do post: Revista Infodicas.\nLegal né pessoal, informação nunca é demais!\nOi pessoal, tudo bom com vocês? Dia desses estava no Pinterest, e estava procurando receitinhas dessas com fotos passo a passo e me surpreendi, tanto na beleza, quanto na criatividade e é claro que se eu gostei iria compartilhar aqui algumas dessas fotos incríveis e super fáceis e criativas de fazer!!!\nEssa primeira é uma receitinha de lanche, com uma fatia de pão, pasta de amendoim ou geleia e banana picadas em rodelas.\nEsse segundo é de um bolinho de massa comum com calabresa e queijo! huuum\nEssa receita já é de um sorvete feito com frutas congeladas e batidas, delícia e refrescante para esse calor!!!\nEssa receitinha é de beringela gratinada com molho de sua preferencia e queijo ralado, esse eu fiz e é delícia mesmo com nossa cisma por beringela!\nEssa última delícia eu também fiz, é de uma massa de lasanha com o recheio de preferencia, eu fiz com requeijão, queijo ralado, caene moída e ervas verdes, e no pirex decora com molho vermelho e muuuito queijo!! Nossa salivei agora! kkkk\nÉ importante lembrar que algumas dessas receitas é para ocasiões eventuais e não fazer de cardápio diário, não nem pelas gramas que acumulam, mas pela saúde mesmo, que é muito importante cuidar!!\nQual foi a preferida de vocês?? Amei a receita feita com massa de lasanha! Huuum, deu fome!\nOi pessoal, tudo bom com vocês? Sou louca para fazer vídeos de tutoriais de cabelos para vocês, mas como meu cabelo está curto, tenho dificuldade em conseguir filmar esses penteados em meu cabelo, já que ele não fica tão elaborado, mas para não ter que esperar as madeixas crescer e não ter nada de penteado aqui, resolvi fazer uma seleção de 5 penteados passo a passo por fotos para que vocês façam e arrasem! Alguns deles eu ainda tenho praticar para ele ficar legal! hahaha\nAgora me digam, qual o penteado favorito de vocês? Adorei o rabo lateral, é simples e super lindo!!\nOi pessoal, tudo bom com vocês? Devo confessar que amo meu cabelo liso, sempre faço progressiva, escova e chapinha, mas há quem não gosta, e prefere os cachos que realmente são lindos também, e tem aquelas pessoas que até alisavam, mas que não gostou ou desistiu das madeixas lisas. Sempre passo recomendações para quem alisa os cabelos, mas hoje minha recomendação é para quem alisou os cabelos e se arrependeu, e quer voltar aos cachos desesperadamente!!\n1) O xampu certo: Normalmente os efeitos do processo ficam nos cabelos de um a três meses, mas lavagens frequentes podem acelerar isso. Usar xampu antirresíduo a cada 15 dias também ajuda a retirar o excesso da química.\n2) Molde do seu jeito: Alguns truques também podem ajudar a disfarçar o efeito da progressiva. Fazer um coque, com o cabelo ainda úmido, e passar o secador deixa um efeito ondulado nos fios. Também vale passar musse para finalizar.\n3) Mude o corte: Se a progressiva deixou seus fios chapados demais, uma boa solução é mudar o corte. Tire um pouco do comprimento e invista no repicado - isso dá volume e leveza aos fios. Fora que já tira um pouco da química dos cabelos.\n4) Tratamento no salão: Nos salões, já existe o "detox capilar", que custa em média R$ 200. O tratamento nada mais é do que uma limpeza profunda do couro cabeludo e ajuda a eliminar o excesso da química dos fios.\nE vocês, preferem o liso ou o cacheado?\nOi pessoal, tudo bom com vocês? No post de hoje vim falar dos vestidos com transparência, já que a tendencia ainda continua na próxima estação também, resolvi da umas dicas de onde a transparência é mais adequada no vestido de acordo com o gosto de cada uma!!\nAposte nos recortes. O vestido do inverno traz a transparência nos ombros e nas mangas. Sexy sem perder o glamour! ;)\nA tela faz o superdecote ficar mais discreto. Já o tomara que caia parece menos revelador. Que chique!\nSe o problema é a barriga de fora, está resolvido! Invista em estampas ou rendas, que deixam o visual mais delicado.\nNão se esqueçam da transparência nas costas! Que diva!\nQual o modelo vocês mais gostam meninas? Acho lindo os recortes e a transparência nas costas!\n*Mensagem tirada da internet!\nFeliz dia da mulher a todas as leitoras!\nOi pessoal, tudo bom com vocês? Esses dias atrás estava assistindo a novela Boogie Oogie (que por sinal repete o último capítulo hoje), e me veio a ideia de fazer uma seleção de looks hippie chic, já a novela nos inspira a usar algumas peças desse estilo só que agora para dá uma cara de século vinte e um a esse estilo, foi introduzido o toque chic que introduz algumas tendências dos dias de hoje, e deixa o look mais lindo ainda, e pra quem não consegue entrar no estilo de vez mas tem vontade, vale ir usando as peças aos poucos e ir se acostumando! haha\nQual o look preferido de vocês, ou a peça? Usam ou usariam? Acho lindo os quimonos e as botinhas! *-*\nOi pessoal, tudo bom com vocês? No post de hoje vim falar de ampolas para cabelo, existem ampolas para determinadas funções no nosso cabelo, e eu admito que sempre achei que elas serviam apenas para hidratar e pronto, então pesquisei e selecionei 3 funções diferentes de ampolas que têm por aí!\nPró-coloridos: Ampolas para cabelos tintos têm silicone que envolvem os fios e, assim, retêm a cor. Nas versões para as loiras, pigmentos violeta, que não deixam o cabelo amarelar. Evite aplicar no couro cabeludo para prevenir alergias.\nHidratação: Fios secos pedem ampolas com ingredientes que seguram a água nos fios, como manteiga de karité, e óleos vegetais (de argan, coco, murumuru...). Se seu cabelo é liso e fino, opte pelas mais líquidas. Se é grosso e ondulado, aposte nas cremosas.\nReconstrução: Contêm proteínas, queratina e ceramidas, que fortalecem os fios quebradiços. Aplique sempre maior quantidade nas pontas e áreas mais secas. Deixe agir por dois minutos.\nVocês usam muito ampolas? Para qual função? Geralmente já compro os potes maiores, e sempre para hidratação e reconstrução, devido as muitas progressivas feitas, e as que estão por vir!! rs\nOi pessoal, tudo bom com vocês? No post de hoje vim falar de comportamento, comportamento que você passa mas que algumas pessoas percebem de forma negativa, você já parou pra pensar nisso?\nVocê se acha: Extremamente educada e disposta a fazer de tudo para agradar a todos. Está certa de que é flexível e tenta ouvir e conciliar lados opostos em uma discussão.\nMas pode parecer: Que está sempre fazendo média! Já reparou que nem todos se dão bem na vida? E que discordar não é sinônimo de chamar para briga? Sorrir e concordar sempre pode fazer você parecer artificial ou insegura.\nO que pode mudar: Entenda que elogiar o tempo inteiro diminui o valor de uma declaração realmente sincera. Mantenha posições que não quer ceder, mesmo que os outros pensem de outro jeito. Quando dois amigos têm opiniões opostas, você precisa se colocar no meio deles.\nVocês já pararam pra pensar nisso? O que vocês acham a respeito?\nNão é uma tarefa fácil, isso pra não desanimar ninguém que não consiga logo!\nRealizar sonhos, é um processo de dedicação, exige força, foco e fé, claro!\nÉ se dedicar o máximo de tempo que puder naquilo que acreditamos!\nÉ abrir mão de outras coisas, de festas, finais de semana!\nÉ saber começar lá de baixo, ter humildade, pra aprender o real valor do nosso sonho!\nÉ saber encarar as críticas das outras pessoas, é saber não se abater, não desanimar e escutar tudo de cabeça erguida e ainda ter ânimo pra seguir adiante!\nÉ não saber esquecer da família e amigos por isso, é saber agradecer sempre a Deus!\nTodos tem sonhos, alguns mais fáceis que outros de se conquistar, mas para todos se realizarem o primeiro passo é o mesmo, é tomar a decisão e as rédias.\nAlgumas atitudes para que esse sonho se realize pode chocar algumas pessoas, elas não entendem como você entende o porque das atitudes, mas se você entende é isso que importa, e não desista!!\n*Texto da minha autoria!\nOi pessoal, tudo bom com vocês? No post de hoje vim falar de 5 looks para esse resto de verão que está acabando. São modelos diferentes que são a cara do verão...\nShorts é a cara do verão, a peça chave para diversos looks, e combinadas a t-shirts dão o resultado perfeito, os modelos de shorts destroyed são um sucesso e dão um up a mais no visual!\nNossos amados vestidinhos são nossos amores, e verão pede muito vestido, para sair do básico, vale fazer composições, e o colete é ideal para isso, em diversas cores, estampas e tipos de pano, dá pra fazer inúmeras variações!\nSaia longa é outra peça, cara do verão, e deixa a mulher sempre mais elegante, como verão pede "pouco pano", uma boa e combinar essas saias com cropped, fica lindo!\nPara os dias nem calorentos, mas também não frios, que pede um meio termo, o shorts com camisa é perfeito, a camisa de pano mais fresco, que não esquente, dá uma impressão de mais coberta sem ficar abafar!\nSaia é outra peça elegante, que combina com diversos estilos, desde a girlie até a roqueira, use sua imaginação e não abandone o bom senso! hahaha


Amazon ECS simplifica a integração de Capacity Providers com grupos de Auto Scaling\nO Amazon Elastic Container Services (Amazon ECS) fornece um recurso de Cluster Auto Scaling (CAS) para gerenciar dinamicamente a escalabilidade dos seus grupos de Auto Scaling do Amazon Elastic Compute Cloud (EC2) (ASGs) em seu nome, para que você possa se concentrar na execução dos seus contêineres. Capacity Providers são a interface de computação que vincula seu cluster do Amazon ECS ao seu ASG. Com os Capacity Providers, é possível definir regras flexíveis sobre como as cargas de trabalho em contêineres são executadas em diferentes tipos de capacidade de computação e gerenciar a escalabilidade da capacidade. Os Capacity Providers melhoram disponibilidade, escalabilidade e custo da execução de tarefas e serviços no ECS. A partir de hoje, estamos simplificando o mecanismo de integração entre Capacity Providers e ASGs, integrando diretamente com a política de escalabilidade de rastreamento de destino, em vez de depender do plano de escalabilidade do AWS Auto Scaling.\nCapacity Providers dimensionam automaticamente a capacidade da infraestrutura no seu ASG com base na configuração de capacidade de destino. Anteriormente, o Amazon ECS criava um plano de escalabilidade do AWS Auto Scaling contendo uma política de escalabilidade de rastreamento de destino singular para gerenciar a capacidade de destino do ASG associado. A política de escalabilidade de rastreamento de destino garantia que seu ASG tivesse o número necessário de instâncias do Amazon EC2 para dar suporte às suas workloads. Com o lançamento de hoje, simplificamos a integração entre Capacity Providers e ASGs removendo a camada adicional do plano de escalabilidade, de modo que o Capacity Provider agora possa criar diretamente a mesma política de rastreamento de destino para gerenciar o CAS. Essa alteração será aplicada automaticamente a todos os novos Capacity Providers que você criar. Você não precisa tomar nenhuma medida para atualizar seus Capacity Providers existentes. Eles continuarão a funcionar como antes, com um plano de escalabilidade que contém a política de dimensionamento de rastreamento de destino.\nPara saber mais sobre como o Cluster Auto Scaling funciona e obter informações adicionais sobre essa atualização, consulte nossa documentação.


Prado à lição demandar uno empréstimo? - VirVida\nHome Finanças Prado à lição demandar uno empréstimo?\nPrado à lição demandar uno empréstimo?\nNesta objecto colocaremos alguns pontos a respeito de a abaixo-assinado de uno empréstimo\nA inadimplência dos brasileiros tem acrescido significativamente nos últimos anos, o que faz avultar igualmente o algarismo de empréstimos solicitados.\nQuando falamos de empréstimos portanto vem a inquisição, campo a lição? Realmente funciona? Benévolo, para negar esta inquisição precisamos estudar e possuir em mente diversos aspectos.\nO que é uno empréstimo?\nSingular empréstimo zero mais é do que a liberação de uno sentenciado valia dado pelos bancos, ou por uma fundação financeira.\nO empréstimo geralmente está atrelado ao pagamento de juros, onde a liberação do valia é concedida mediante o pagamento de uma contribuição x de juros a respeito de nascente valia. Prado evocar que estamos falando de juros a respeito de o valia pretendido, nunca daquele cobrado pela privação de pagamento.\nEm qual instante se deve demandar uno empréstimo?\nGeralmente as pessoas solicitam empréstimos quando estão com dívidas, ou querem elaborar qualquer quidam de investimento.\nLembre-se, o empréstimo zero mais é do que uma avanço, ou seja, você pode remunerar tal dívida, adquirir tal coisa com o valia que obteve de empréstimo, porém em uno sentenciado instante deverá remunerar por ele.\nJamais há uno instante ideal para demandar uno empréstimo, no entanto, você deve possuir em mente o fase que irá possuir o valia para remunerar tal empréstimo, pois se nunca alcançar distinguir com tais pagamentos, os juros poderão ir aumentando significativamente e dificultando ainda mais o pagamento.\nPorquê funcionam os juros?\nOs juros para licença dos empréstimos variam de conformidade com o valia pretendido e de fundação para fundação. Geralmente são cobras entre 1% e 3% do valia do empréstimo.\nPrado evocar que estes juros nunca se referem às multas por afrouxamento.\nPorquê se idear para demandar uno empréstimo?\nA própria inquisição já contém a resposta, se planeje.\nJamais objecto uno valia que nunca tenha condições de remunerar, tenha graciosidade ao algarismo de parcelas, observe o valia cobrado de juros.\nEstude, avalie, faça uma inquirição entre os bancos e financeiras.\nMesmo com estas dicas, demandar uno empréstimo ainda é um tanto multíplice, por isso, mais uma turno batemos na tecla, pesquise bravo antes de demandar.\nJamais adianta catrafilar empréstimos coma a propósito de quitar dívidas, e em seguida nunca remunerar o valia do empréstimo, você irá proceder devendo.\nPrevious articleConfira dicas valiosas para você começar a investir\nNext articleNubank esta dando R$ 450 pra quem contestar 6 perguntas


Preço de imóvel tem menor alta em 15 meses - ZAP em Casa\nNovembro foi mês de desaceleração nos preços de apartamentos no País. Em sete capitais brasileiras, o metro quadrado subiu 1,4% no mês passado, perante um avanço de 1,6% outubro. Trata-se da menor alta em 15 meses, de acordo com o índice FipeZap. “Os preços de imóveis não estão caindo, mas a cada mês sobem num … Continue lendo “Preço de imóvel tem menor alta em 15 meses”\nValorização dos imóveis residenciais (Fotos:Divulgação)\nNovembro foi mês de desaceleração nos preços de apartamentos no País. Em sete capitais brasileiras, o metro quadrado subiu 1,4% no mês passado, perante um avanço de 1,6% outubro. Trata-se da menor alta em 15 meses, de acordo com o índice FipeZap. “Os preços de imóveis não estão caindo, mas a cada mês sobem num ritmo menor”, afirma Eduardo Zylberstajn, economista coordenador do indicador. A valorização acumulada em 12 meses evidencia esse movimento: ficou em 27,6% em novembro, contra 28,8% em outubro.\nSegundo o economista, o resultado reflete a perda de força da economia brasileira e também a cautela dos consumidores diante de um mercado de trabalho não tão animado como antes e de uma certa deterioração da renda. “É natural que um mercado que explodiu há uns dois venha buscar uma acomodação”, afirma. Ele explica que, apesar do resultado menor, o nível de aumento dos valores de imóveis ainda deve ser considerado relevante.\nO Rio de Janeiro segue como o mercado imobiliário mais inflacionado do País, com alta de 1,7% dos preços de apartamentos em novembro, e Leblon, como o bairro mais caro – o metro quadrado bateu nova marca e ultrapassou os R$ 17 mil pela primeira vez. Mesmo assim, até na capital fluminense é possível constatar a desaceleração, já que o avanço em 12 meses era de 40% em outubro e recuou para 37% no mês passado.\nO preço médio do metro quadrado encontrado nos anúncios foi de R$ 6.120, variando entre R$ 3.514 (Salvador) e R$ 7.936 (Distrito Federal).\nAo lado do Rio, apenas São Paulo teve alta superior à média do indicador, de 1,7%, embora tenha sido a menor em 17 meses. A região Ibirapuera-Vila Nova Conceição continua a mais cara da cidade (R$ 9.354 o m²). Na outra ponta, estão São Miguel Paulista (R$ 2.762), Artur Alvim (R$ 2.736) e Paraisópolis (R$ 2.607).\nAlém das capitais paulista e fluminense, só em Belo Horizonte (+1,4%) e Recife (+1%) os preços subiram na casa do 1% . Para Zylberstajn, isso confirma que em outras praças o grau de desaceleração está mais avançado. Mas como São Paulo e Rio são os dois maiores mercados imobiliários do País, os valores costumam ter maior variação, o que puxa para cima o índice.\nTags: AgendaanaliseDistrito Federalimóveismetro quadradopreçorio de janeirosalvadorSão Paulovalorização\nMatéria Anterior Os efeitos das listras na decoração\nPróxima Matéria Aluguel de segunda residência vira tendência


Imagens de Carros BMW M6 SERIES GTS BY G-POWER - PlanetCarsz - PlanetCarsz\nBMW M6 SERIES GTS BY G-POWER\n2018 - BMW M6 SERIES GTS BY G-POWER\nA família M da BMW conta cada vez com mais integrantes e muitos deles cada vez mais capacitados para ser máquinas devoradoras de circuitos. No entanto, diferentemente do M4, o maior modelo da família hoje, o M6, não dispõe de uma versão mais esportiva além do pack Competition. Uma ausência que a G-Power quis corrigir. E o resultado foi um bólido mais agressivo e esportivo, com uma potência que alcança os 800 cv.\nA atualização mecânica permite a esse BMW M6 contar com 200 cv e 350 Nm adicionais em relação à versão Competition para entregar um total de 800 cv e 1.050 Nm de torque máximo, números não vistos em um carro de série atual da marca bávara. Não há números oficiais sobre aceleração e velocidade máxima, mas tendo em conta que a versão Competition acelera de 0 a 100 km/h em 3.9 segundos, podemos imaginar um notável aumento desse número.\nEsse aumento de desempenho chega graças às habituais atualizações da G-Power e isso, é claro, que têm um preço: o Performance Software V4 custa atualmente 3.519 euros, os turbo compressores modificados agregam outros 4.581 euros, os coletores com catalisador esportivo outros 4.593 euros e o sistema de escape de titânio custará 6.501 euros, sem contar os tubos de carbono de 1.446 euros. Todos esses preços são para o mercado alemão e que certamente não incluem a instalação. Tanta potência não poderia sair barato.\nA outra evolução surge em seu aspecto, que parece similar ao do BMW M4 GTS, com um kit de fibra de carbono que inclui um spoiler dianteiro, saias laterais, difusor e aerofólio traseiro, além de um novo capô que consegue evacuar o calor de forma mais eficiente. Segundo o preparador, todas as peças foram projetadas para melhorar significativamente a carga aerodinâmica nos dois eixos.\nTampouco falta uma suspensão com amortecedores ajustáveis e um novo jogo de rodas em uma chamativa cor laranja metalizado ao estilo GTS, calçadas com novos pneus de 255/30 e 295/25.


Coisas Simples: Julho 2008\nO que gostei mais foi dos cãezinhos e dos truques.\nO que gostei menos foi da parte que não começava.\nposted by Sophie at 14:34 3 comments\ncomeçou a nossa época balnear.\nBanhos, mais de areia do que de mar, porque as temperaturas da água e a ondulação são pouco próprias para uma mãe que se tornou friorenta e uma filha pouco aventureira (mas que acha (eu também) que este ano tem menos medo e vai ser capaz de mergulhar).\nA pele já cheira a sol e mar. E protector.\nJá há choros para ir embora, para sair da água. Tu não compreendes que eu amo o mar...\nposted by Sophie at 14:36 0 comments\nUma trinca numa maçã\nditou a saída do primeiro dente de leite. Sábado, manhã, praia.\nContente e orgulhosa com a novidade, porque isto significa crescer e nem sentiu nada, nem uma gotinha de sangue deitou.\nposted by Sophie at 14:34 1 comments\nTemos um circo muito perto de casa. Com animais.\nEu gostava de ir, muito baixinho. Mas tenho pena dos animais!\nEu também gostava de te levar ao circo, para que soubesses o que é e como é. Mas os animais...\nposted by Sophie at 11:22 1 comments\ndentes a abanar muito. Um deles quase, quase a cair. Dois definitivos já a espreitar.\nposted by Sophie at 11:19 1 comments\nFeitos ontem pela M. (que voltou a querer ser doceira e florista) com a tia.\nposted by Sophie at 11:05 2 comments\nDepois de um Junho seco (brilhante, mesmo, de tantas estrelinhas que marcámos no calendário), o Julho tem tido alguns aguaceiros. Uns explicáveis, outros nem tanto.\nposted by Sophie at 15:08 1 comments\nConsegue ser a mais doce das criaturas.\nQuando me abraça com as mãos pequeninas, quando me prepara o lanche, quando encosta a cabeça com sono, quando pede mimos.\nposted by Sophie at 15:05 2 comments\nO modo insolente com que me provoca.\nEu embasbacada, incrédula, a fazer um esforço para me lembrar que ela tem cinco anos. Não tem treze. E tentar tratá-la como se ela tivesse cinco anos e não treze.\nSó à chapada. Nem sei como ainda não aconteceu.\nposted by Sophie at 13:39 4 comments\nposted by Sophie at 12:54 1 comments\nA M. quer ser maquilhadora.\nposted by Sophie at 12:17 1 comments\nGostar de musicais\nVá, todos ao Rivoli!\nPergunto-me se transmitirei segurança suficiente à M. A mesma que a minha mãe me transmitia a mim. Sólida. Com ela, nada de mal me podia acontecer, não precisava de estar atenta aos perigos ou preocupada com o que quer que fosse.\nAinda hoje me sinto assim. Estar com a minha mãe é descansar.\nNunca somos adultos. Ou pelo menos, nunca somos tão adultos como nos pareciam aqueles que cuidavam de nós quando éramos pequenos. Sentiriam também eles o mesmo?\nposted by Sophie at 12:55 5 comments\nPois então, eu não nasci mesmo com esse chip.\nDescubro-me uma verdadeira bruxa do lar.\nTropeço no tubo do aspirador, esbarro na mobília, parto coisas (muitas) e só conheço um programa da máquina de lavar roupa. Não me preocupo nem me esforço muito, é certo, porque this is not my job! Mas estou cheia de problemas de consciência por ter partido o porquinho mealheiro da M (não, não foi para lhe tirar o dinheiro) e o braço da barbie que lhe demos no Natal. E por ter feito um rasgão enorme no véu que lhe cobre a cama. Lá está, foi com o aspirador, essa máquina terrível. Ainda ninguém descobriu e, com sorte, consigo disfarçar o buraco antes de ver os olhos cor-de-mar cheios de lágrimas.\nEm contrapartida, dá-me um prazer imenso cozinhar quando me apetece (o que é giro, tendo em conta que faço comida quase todos os dias). Cozinhar com amor, com atenção e dedicação, para proporcionar prazer aos outros. Imagino-me numa daquelas ilhas no meio da cozinha, com pessoas sentadas à minha volta. Cozinhar devagar e conversar.\nposted by Sophie at 00:32 0 comments\nOs Primos e a Fada Atarantada e Os Primos e o Feiticeiro Lampeiro.\nPertencem a uma colecção das autoras Isabel Alçada e Ana Maria Magalhães.\nEstão bem escritos e são adequados para a idade da M, embora não sejam mesmo nada o meu género. Magia a mais.\nMas a M. gosta muito. Um foi oferecido, outro comprámos numa feira do livro. Escolha dela. Por partes, são muitas vezes as histórias da noite.\nposted by Sophie at 00:22 0 comments\na timidez parece falta de educação.\nA vergonha ainda lhe bloqueia os olás e obrigados e outras respostas. Fico eu, entre desculpas e risos atrapalhados, a responder por ela, porque sei que não vale a pena insistir no momento para que beije ou fale com determinada pessoa.\nAté estender a mão para aceitar um chupa-chupa ou escolher um rebuçado por vezes é difícil. Tem de se sentir muito à vontade. E isso pode acontecer mais com umas pessoas do que com outras, sem que nada de concreto o explique. Pode acontecer simplesmente porque há outros meninos da idade dela envolvidos e aí deixa-se ir na onda. Mas foge, como pode, do confronto com os mais velhos.\nAguardo, com paciência, o momento em que a pressão do socialmente correcto se sobreponha às inibições. Cresce, mas devagarinho.\nposted by Sophie at 00:01 6 comments\nFiz uns mini-quadros para a M. com amostras de papel de parede.\nposted by Sophie at 16:24 3 comments\n(Parece que o dente está mesmo a abanar.)\nposted by Sophie at 10:38 0 comments


Target Normas: NBR 16290: os requisitos para os bens reprocessados\nNBR 16290: os requisitos para os bens reprocessados\nEssa norma estabelece os requisitos gerais para a classificação, quanto ao tipo de reprocessamento de bens a serem comercializados, bem como os termos e definições aplicáveis. Não se aplica aos serviços de reparo e manutenção, entre outros, contratados diretamente pelo proprietário do bem.\n25/06/2014 - Equipe Target\nA NBR 16290 de 04/2014 - Bens reprocessados - Requisitos gerais estabelece os requisitos gerais para a classificação, quanto ao tipo de reprocessamento,de bens a serem comercializados, bem como os termos e definições aplicáveis. Não se aplica aos serviços de reparo e manutenção, entre outros, contratados diretamente pelo proprietário do bem.\nEsta norma foi elaborada pela ABNT em resposta à demanda do Conselho Nacional de Metrologia, Normalização e Qualidade Industrial (Conmetro), com a finalidade de estabelecer os requisitos gerais para a classificação, quanto ao tipo de reprocessamento, de bens a serem comercializados, bem como os termos e definições aplicáveis. Ressalta-se que têm assento no Conmetro 11 Ministérios, a Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT), a Confederação Nacional da Indústria (CNI), a Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), o Instituto de Defesa do Consumidor (IDEC) e o Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia (Inmetro), que exerce a Secretaria Executiva do Conselho.\nA demanda do Conmetro foi motivada pela constatação de que a atividade de reprocessamento vem adquirindo importância crescente no mundo e, mais recentemente, também no Brasil, em especial a que vem sendo chamada de remanufatura. O prolongamento da vida útil dos bens e seus impactos potencialmente positivos sobre o meio ambiente representam uma das justificativas que alguns países vêm usando para defender regras mais favoráveis ao comércio desses bens.\nPesquisa realizada pela ABNT concluiu que não existem normas adequadas que estabeleçam o conceito de bem reprocessado no Brasil nem em outros países. Na falta de uma definição clara do que são tais bens, a discussão acaba acontecendo de forma excessivamente ampla e vaga, o que não permite uma avaliação adequada de seus possíveis impactos sobre o meio ambiente, a saúde do trabalhador, o bem-estar do consumidor e a economia.\nNesse contexto, o objetivo do Conmetro, ao formular sua demanda, foi motivar a elaboração de uma norma com definições claras e precisas sobre o tema, estabelecendo os requisitos mínimos que permitam classificar bens quanto ao seu grau de reprocessamento e assegurar que estes sejam comercializados de forma segura, atendendo às regras vigentes que já regulam a produção e comercialização de bens novos.\nO que se espera com a publicação de uma norma brasileira sobre bens reprocessados é que esta possa prover embasamento técnico ao governo, caso este considere necessário estabelecer regulamentação sobre o tema, e que tal embasamento reflita os interesses da sociedade brasileira. Espera-se, ainda, que a publicação da norma traga transparência e segurança às relações entre consumidores e produtores, pois já há bens reprocessados sendo comercializados no país.\nO processo de elaboração desta norma contou com a participação de todos os setores envolvidos com o tema e resultou na definição de três níveis de reprocessamento de bens: “bem remanufaturado”, “bem recondicionado” e “bem reparado”. É importante destacar que este projeto refere-se a uma “norma geral”, cujo objetivo é buscar uma definição horizontal harmonizada. Adicionalmente, cabe ressaltar que as definições e requisitos constantes nesta norma foram amplamente discutidos, bem como foi consensada a necessidade de elaboração de normas brasileiras específicas para complementar esta norma geral. Tais normas poderão estabelecer requisitos mais restritivos para caracterizar o reprocessamento de bens em nível setorial ou até mesmo em nível de produtos específicos e, quando necessário, poderão definir níveis adicionais de reprocessamento, inclusive para incorporação de termos que já são usualmente empregados em alguns segmentos da economia. Outros níveis de reprocessamento, além dos três mencionados nesta norma, poderão ser utilizados para bens que tenham sofrido outros tipos de intervenção.\nAssim sendo, foram inicialmente criados os seguintes Grupos de Trabalho para o estabelecimento de normas para os setores: autopeças; bens de capital; eletroeletrônico; e produtos para saúde. A elaboração de normas específicas de reprocessamento de bens a serem comercializados é necessária e benéfica para todas as empresas que tenham interesse em trabalhar com reprocessamento e que vejam oportunidade para esta atividade em seus setores.\nO bem remanufaturado é o resultante de processo industrial realizado pelo fabricante original do produto novo, por empresa pertencente ao mesmo grupo societário ou por empresa autorizada pelo fabricante original especificamente para este processo, envolvendo: a desmontagem de produtos usados na extensão necessária à realização de ações que permitam determinar o estado de conservação e assegurar o desempenho de seus componentes, partes e peças; a substituição de componentes críticos e/ou desgastados por componentes novos ou remanufaturados, de modo que o bem remanufaturado resultante apresente condições de operação, funcionamento e desempenho de acordo com as especificações do bem novo original ou superiores a estas, inclusive em termos de garantia; atendimento a todos os regulamentos e normas técnicas aplicáveis a bens novos destinados à mesma finalidade.\nO bem recondicionado é o resultante de processo industrial, realizado por qualquer empresa, envolvendo: a desmontagem de produtos usados, na extensão necessária a se determinar o estado de conservação de seus componentes, partes e peças; a substituição de componentes críticos e/ou desgastados por componentes novos ou remanufaturados, de modo que o bem recondicionado resultante apresente condições de operação, funcionamento e desempenho equivalentes às especificações do bem novo original, inclusive em termos de garantia, oferecida pelo recondicionador; e o atendimento a todos os regulamentos e normas técnicas aplicáveis a bens novos destinados à mesma finalidade.\nO bem reparado é o resultante de processo técnico, destinado ao restabelecimento da funcionalidade de bens usados, envolvendo: a reparação de seus componentes defeituosos ou desgastados, de modo que o bem reparado resultante apresente condições de operação, funcionamento e desempenho equivalentes às especificações do bem novo original.\nNBR14653-5 de 06/2006\nNBR14653-1 de 06/2019\nNBR14653-6 de 06/2008\nAvaliação de bens - Parte 6: Recursos naturais e ambientais\nNBR14653-4 de 12/2002\nNBR14653-7 de 02/2009\nAvaliação de bens - Parte 7: Bens de patrimônios históricos e artísticos\nNBR14653-3 de 06/2019\nNBR14653-2 de 02/2011


Evitando e enganando o Firewall/IDS | Guia de Referência do Nmap (Página Man)\nAs obstruções de rede como o firewall podem tornar o mapeamente de uma rede extremamente difícil. E isso não vai se tornar mais fácil, pois sufocar as sondagens casuais é freqüentemente o objetivo principal de se instalar esses dispositivos. Apesar disso o Nmap oferece muitas ferramentas para ajudar a entender essas redes complexas e para verificar que os filtros estão funcionando como esperado. Ele até suporta mecanismos para passar por cima de defesas mal implementadas. Um dos melhores métodos para se entender a postura de segurança de uma rede é tentar derrubá-la. Pense com a mente de uma pessoa que quer atacá-lo e aplique técnicas desta seção contra a sua rede. Lance um rastreio(scan) FTP bounce, um rastreio(scan) idle, um ataque de fragmentação ou tente "tunelar" (criar um túnel) através de um de seus próprios proxies.\nA opção -f faz com que o rastreio(scan) solicitado (incluindo rastreios(scans) usando ping) utilize pequenos pacotes IP fragmentados. A idéia é dividir o cabeçalho TCP em diversos pacotes para tornar mais difícil para os filtros de pacotes, os sistemas de detecção de intrusão e outros aborrecimentos, detectar o que está fazendo. Tenha cuidado com isto! Alguns programas tem problemas para lidar com estes pequenos pacotes. O sniffer da velha-guarda chamado Sniffit sofria uma falha de segmentação assim que recebia o primeiro fragmento. Especifique esta opção uma vez e o Nmap dividirá os pacotes em 8 bytes ou menos após o cabeçalho IP. Portanto, um cabeçalho TCP de 20 bytes seria dividido em 3 pacotes. Dois com oito bytes do cabeçalho TCP e um com os quatro restantes. É claro que cada fragmento também tem um cabeçalho IP. Especifique -f novamente para usar 16 bytes por fragmento (reduzindo o número de fragmentos). Ou então, pode especificar o seu próprio tamanho de quebra com a opção --mtu. Não especifique também o -f se usar o --mtu. A quebra deve ser um múltiplo de 8. Embora os pacotes fragmentados não passem por filtros de pacotes e firewalls que enfilerem todos os fragmentos IP, tal como a opção CONFIG_IP_ALWAYS_DEFRAG do kernel do Linux faz, algumas redes não aguentam o impacto no desempenho que isso causa deixando a opção desabilitada. Outros não conseguem habilitar isso porque os fragmentos podem seguir por rotas diferentes na rede. Alguns sistemas de origem desfragmentam pacotes de saída no kernel. O Linux e o módulo de reastreamento de conexão do iptables é um exemplo desse tipo. Faça um rastreio(scan) enquanto executa um sniffer como o Ethereal para ter a certeza de que pacotes enviados estão fragmentados. Se o SO do seu anfitrião(host) estiver causando problemas tente a opção --send-eth para passar por cima da camada IP e enviar frames ethernet em estado bruto(raw).\n-D <chamariz1 [,chamariz2][,ME],...> (Disfarça um rastreio(scan) usando chamarizes)\nO Nmap oferece as opções -g e --source-port (elas são equivalentes) para explorar essas fraquezas. Apenas forneça um número de porta e o Nmap irá enviar pacotes dessa porta onde for possível. O Nmap utiliza números de porta diferentes para que certos testes de detecção de SO funcionem direito e as requisições DNS ignoram a flag --source-port porque o Nmap confia nas bibliotecas de sistema para lidar com isso. A maioria dos rastreios(scans) TCP, incluindo o rastreio(scan) SYN, suportam a opção completamente assim como o rastreio(scan) UDP.\n--randomize-hosts (Torna aleatória a ordem dos anfitriões(hosts)-alvo)\nInforma ao Nmap que ele deve embaralhar cada grupo de, no máximo, 8096 anfitriões(hosts) antes de efectuar o rastreio(scan). Isso torna os rastreios(scans) menos óbvios a vários sistemas de monitoramento de rede, especialmente quando combina isso com as opções de temporização lentas. Se deseja que fazer isso em grupos maiores aumente o PING_GROUP_SZ no nmap.h e recompile. Uma solução alternativa é gerar uma lista de endereços IP-alvos com um rastreio(scan) de lista (-sL -n -oN <nomedoarquivo>), embaralhar a lista com um script Perl e então fornecer a lista completa para o Nmap com -iL.\nSolicita ao Nmap que utilize o endereço MAC informado para todos os frames ethernet em estado bruto (raw) que ele enviar. Esta opção implica em --send-eth para assegurar que o Nmap realmente envie pacotes no nível ethernet. O MAC fornecido pode assumir diversos formatos. Se for apenas a string “0” o Nmap irá escolher um MAC completamente aleatório para a sessão. Se a string informada for um número par de dígitos hexa (com os pares opcionalmente separados por dois pontos) o Nmap irá usa-la como o MAC. Se menos do que 12 dígitos hexa forem informados o Nmap preenche o restante dos 6 bytes com valores aleatórios. Se o argumento não for um 0 ou uma string hexa o Nmap irá procurar no nmap-mac-prefixes para encontrar o nome de um fabricante contendo a string informada (não é sensível a maiúsculas ou minúsculas). Se encontrar, o Nmap usa o OUI (prefixo de 3 bytes) do fabricante e preenche os 3 bytes restantes aleatoriamente. Exemplos de argumentos --spoof-mac válidos são Apple, 0, 01:02:03:04:05:06, deadbeefcafe, 0020F2 e Cisco.


Confirmado! Tio acusado de violentar menina de 10 anos que estava foragido é preso - Cuidar da Casa\nPágina inicial / Notícias / Confirmado! Tio acusado de violentar menina de 10 anos que estava foragido é preso\npor Cuidar da Casaatualizado em 26 de agosto de 2020 26 de agosto de 2020 Deixe um comentário em Confirmado! Tio acusado de violentar menina de 10 anos que estava foragido é preso\nO homem que tem 33 anos de idade e estava foragido pela polícia foi preso na madrugada desta segunda para terça-feira. Ele estava em Betim no estado de Minas Gerais, a informação foi repassada pelo governador do Espírito Santo através de suas redes sociais.\nO governador ainda ressaltou em sua publicação que a prisão desse homem possa servir de lição para aqueles que cometem esse tipo de brutalidade, referendo ao ato cruel e inaceitável cometido por tanto tempo por este homem. Foragido desde a última semana o suspeito é encaminhado para o Complexo Penitenciário de Xuri que fica em Vila Velha, indiciado pelos crimes de estrupo de vulnerável e também por ameaça.\nO homem que já havia sido preso em outras ocasiões nos anos de 2011 e também em 2018 por tráfico de drogas. Depois que a gravidez foi descoberta pelo fato da menina estar passando muito mal, ela revelou que era abusada pelo homem desde seus 6 anos de idade.\nA menina que é órfã e mora com seus avós, ela conta também que era coagida a não revelar os assédios. E logo após o ocorrido no hospital há relatos que o homem a procurou em sua casa, depois de passar por tantos momentos de terror nos últimos dias a história começa a mudar para a pequena garotinha.\nApós conseguir a liminar judicial para interromper a gravides indesejada e agora com a notícia do homem estar preso, ela poderá pensar em seu futuro. Uma vida completamente nova e sem medos e ameaças, com certeza não será fácil para ela superar todo esse trauma causado por essas dores seguidas.\nMas uma esperança começa a brotar na vida dessa garotinha, algumas pessoas já ofereceram ajuda a ela, e caso sejam concretizada essas ajudas ela terá uma perspectiva de ter um futuro. Que Deus possa iluminar seu caminho e dar forças para que ela consiga superar tudo isso e ter um bom futuro daqui para frente.\nArtigo anteriorPadre causa mais polêmica e revolta na internet ao dizer que Thammy Miranda é pai\nPróximo artigoPolícia recupera as mensagens apagadas e divulga print de Flordelis combinando morte do marido