Emagrecendo em 365 dias: Abril 2011\nQue cerimônia glamurosa essa do casamento Real!\nQual é a menina que na infância e adolescência não sonhou com um Príncipe Encantado?\nAfinal de contas, todas são criadas para acreditar no conto de fadas, e no fim, todas acabam mesmo encontrando o seu “Príncipe”, mesmo que não seja “Encantado”.\nO curioso, é que quando eu tinha a idade que minha filha tem hoje, eu assisti na TV ao casamento da Princesa Diana e o Príncipe Charles, e hoje com a mesma idade, é minha filha, quem está toda interessada no cerimonial do casamento do Príncipe William e Kate.\nQue não apareça nenhuma bruxa malvada nessa história, e que sejam FELIZES PARA SEMPRE...\nMas percebam, que nem mesmo a jovem e linda “princesa”, conseguiu passar sem aquela DIETA básica para entrar num vestido um pouco menor...\nSó não dá para entender porque, apesar de ser muito jovem, e não ter nenhum excesso de peso, ainda assim, se submeteu a um cardápio rigoroso, e altamente restritivo, para perder peso e no final das contas está usando um vestido cheio de volumes que não exigiria formas tão esguias assim. Para quê tanto sacrifício?\nA dieta se justificaria se fosse usar um vestido justíssimo, como o que a irmã da noiva escolheu, colado ao corpo, aquele modelo sim exige uma silueta perfeita. Não é para qualquer uma um vestido tão justo, não adianta “QUERER”, é preciso mesmo “PODER”, usar um vestido daqueles.\nAlgumas notícias dão conta de que Kate saiu do manequim 42 para o 38 em pouco tempo, graças à polêmica dieta Dukan, usada também por Penélope Cruz e Jennifer Lopez para manterem a magreza.\nE assim, nós pobres mortais da plebe, ficamos tentando entender, porque pessoas magras ou dentro de um padrão considerado NORMAL, ainda querem perder mais peso.\nChega a ser irritante, ver pessoas que não tem nada para eliminar, seguindo alguma dieta para perda de peso.\nMas é mesmo assim, quem tem cabelos lisos, quer enrolar, quem tem cachos, quer alisar, quem é morena quer ficar loira, quem é loira quer ser ruiva...\nParece que ninguém está mesmo satisfeito com o que tem, ou com o que "É"...\nRESULTADO DA BALANÇA = Mais 0,200 Kg\nPostado por Edamoa às 08:26 2 comentários: Links para esta postagem\nCada vez mais acredito na importância de vivermos nossa vida da melhor forma possível.\nE a melhor forma não necessariamente é a mais confortável e agradável para nós mesmos.\nPodemos tentar todos os dias:\nSer mais tolerante; Ser mais gentil; Ser mais solidário; Ser mais amigo; Ser mais carinhoso; Ser mais agradável; Ser uma pessoa melhor a cada dia.\nMuitas vezes a nossa pressa está sempre à frente da pressa do motorista ao lado, não cedemos o espaço para que ele nos ultrapasse, não damos preferência ao pedestre, não temos tempo nem de dizer bom dia ao nosso vizinho. Nossa urgência parece sempre ser maior do que a dos outros, nossos problemas são imensamente maiores que os dos outros...\nTrabalhamos tanto, acumulamos o máximo que podemos e nos esquecemos que podemos deixar tudo aí, de uma hora para a outra, sem ter usufruído de nada e com ninguém.\nÉ bom pensarmos em deixar no mundo alguma coisa, além de heranças e bens, que nossa passagem pelo mundo não seja em vão.\nTenho uma frase muito forte, mas que define muito bem nossa função na terra:\n“Não estamos no mundo apenas para ocupar espaço, mas para EVOLUIR, alguns conseguem, outros nem tentam...”\nNesse momento estamos buscando um equilíbrio com nossa alimentação, mas que essa busca seja para nos fortalecer, nos trazer mais saúde e nos transformar em seres melhores.\nEm momento algum essa busca pode nos trazer sofrimento, tristeza ou infelicidade, temos que viver a vida, buscando uma evolução, mas sem buscar o sofrimento, pois ele nos acha sem que tenhamos que ir ao seu encontro.\nEstou escrevendo tudo isso, pois fiquei chocada ontem, quando fui acompanhar uma pessoa da família ao médico e por acaso ficamos sabendo que o médico que foi consultado há quinze dias, e que encaminhou para o médico daquela consulta, faleceu.\nEra um conceituado médico, praticamente um cientista, muito provavelmente trabalhava e estudava muito, um pesquisador reconhecido internacionalmente e que de um dia para o outro deixou tudo, não sei nem se conseguiu usufruir de tudo que conquistou, pois geralmente essas pessoas sacrificam a vida pessoal em prol de uma causa.\nO mais intrigante é que era relativamente novo, não fumava, não bebia, praticava atividade física regularmente, não era obeso, em fim, não tinha nenhuma doença ou disfunção evidente, e teve morte súbita.\nMe fez pensar ainda mais que:\nPrecisamos viver cada dia como se fosse o último...\nPostado por Edamoa às 07:06 2 comentários: Links para esta postagem\nEm 11 de março li num site de notícias uma informação que dava conta de que agora a moda é utilizar o hormônio da gravidez para emagrecer.\nNa época achei a notícia tão ridícula que não me dei ao trabalho de comentar aqui, mas parece que o assunto tem se propagado e é impressionante como as pessoas estão dispostas a se submeter a tratamentos que prometem milagres.\nÉ lamentável que a indústria da beleza, estética e do emagrecimento esteja faturando tanto e que seja tão fácil lançar produtos “milagrosos”.\nO Tratamento é caríssimo e combina injeções de hormônios com uma dieta de 500 calorias.\nCom uma dieta de 500 calorias por dia, por acaso alguém precisa de alguma injeção de hormônio?\nÉ simplesmente um absurdo, e mesmo não havendo qualquer comprovação científica, está sendo muito utilizado nos Estados Unidos, um país cuja população conta com um elevado grau de conhecimento e esclarecimento, eu quase me nego a acreditar.\nApesar do tratamento ainda não estar “legalmente” disponível no Brasil, acredita-se que sejam encontrados clandestinamente em anúncios na internet ou através de meios ilícitos em algumas clínicas de estética.\nComo sempre escrevo aqui, o MILAGRE começa com a mudança em nosso cérebro, nenhum remédio, “matinho” ou pozinho vai trazer aquele corpinho que tanto almejamos.\nSe existisse aquele pó da fada mágica, o mundo daria todo o dinheiro que pudesse para conseguir, e só os pobres seriam gordinhos.... Desculpem, mas só rindo...\nEu simplesmente não me conformo com tanta gente ganhando tanto dinheiro enganando as pessoas.\nRESULTADO DA BALANÇA = Menos 0, 700 Kg\nCorri literalmente atrás do prejuízo, estou numa dieta de desintoxicação, básica e inofensiva e consegui até fazer 30 minutos de exercícios físicos ontem.\nPostado por Edamoa às 07:11 2 comentários: Links para esta postagem\nFazendo um balanço do feriadão, foi um abuso atrás do outro. Como qualquer outro que está lutando contra a balança, eu também não sou de “ferro”.\nAfinal de contas, tivemos 4 dias para descansar e comer...\nA contabilidade dos deslizes desse período de quatro dias foi a seguinte:\n6 pãezinhos, que não comia diariamente fazia um bom tempo, em alguns dias, comi de manhã e à tarde;\n3 pamonhas, afinal, alguém já viu uma mãe não trazer para os filhos tudo que eles adoram? Pois é! A minha me trouxe uma quantidade significante de pamonhas feitas em Minas Gerais, para quem conhece, sabe que se trata uma terra de delírios e delícias praticamente irresistíveis, verdadeiros sacrilégios para as dietas;\n2 grandes broas de fubá de canjica, outra iguaria trazida de Minas;\n1 bola de sorvete de morango, aquela que o filho não conseguiu terminar e passou para a mãe;\n1 porção de Macarronada na casa da sogra, até que consegui controlar um pouco, mas não passei ilesa;\n2 mini dunuts que não precisavam ter sido degustados, pois nem são assim tão irresistíveis;\n400 Ml de refrigerante, acho que foi o total que ingeri nesse período.\nIsso tudo foi só o extra, pois fiz as refeições convencionais regularmente.\nPercebam que não citei chocolate. Oh!!!! É eu realmente não ligo nadinha para chocolate e por isso passei por eles sem qualquer dificuldade.\nIsso para que todos saibam que toda essa firmeza e esse rigor, muitas vezes são derrubados, mas sem que me deixe abater, me recupero, volto ao controle e reassumo o comando.\nClaro que todo o controle do começo da semana, foi “pro beleléu” no final de semana, mas não tem problema, depois de ter jogado fora 10 quilos, eu já consigo me dar ao luxo de alguns exageros eventuais e voltar ao controle da situação logo em seguida.\nO importante é não querer se dar ao luxo de exagerar sempre, isso é muito arriscado, só pode ser feito depois que estamos realmente seguros de nossos desejos. Penso que é similar ao vício do álcool ou do cigarro, se ao sentir o cheiro, já se perde o controle, é sinal de que ainda não estamos prontos para encarar uma festa de aniversário.\nAinda assim, não acho que valha a pena, comer tantas bobagens, no meu caso, não comi tudo de uma vez, foram consumidos ao longo dos 4 dias, mas não precisava mesmo dos pães, comi apenas para acompanhar a família, fui “no embalo”, o sorvete poderia ter ido para o ralo da pia, sem nenhum remorso, os dois mini dunuts, totalmente dispensáveis, quanto ao refrigerante, sem comentários...\nA macarronada, embora sendo carboidrato, que tenho evitado, era refeição, não foi nenhum pecado, pois a quantidade foi moderada.\nJá a pamonha e broa sim, eram alimentos que não tenho sempre à disposição, e nesse caso a VONTADE DE COMER é justificável e não faria mal algum, se tivessem sido os únicos abusos do período.\nMas como eu disse antes, estou numa situação relativamente confortável, já eliminei 10 quilos do total de 15 que me propus, mas mesmo assim, não posso fraquejar, pois agora, cada quilo a menos acaba sendo uma batalha cada vez mais difícil, e os abusos além de dificultar ainda mais, nos tiram do FOCO.\nEsses são exemplos do que não se deve fazer, eu realmente não parei para pensar antes de comer todos esses alimentos, que se consumidos eventual e isoladamente não prejudicam tanto a dieta, mas todos de uma vez em um curto período não poderia resultar em outra coisa.\nRESULTADO DA SEMANA = Mais 0,700 Kg\nIsso é uma regressão, (de 10 quilos, baixei para 9,3), por isso acompanhar o peso com mais freqüência facilita, pois sabemos onde pecamos e quanto desse pecado pesou na balança e quando são poucos quilos, é mais fácil retomar a rotina e controlar, quando nos descuidamos fica complicado.\nPostado por Edamoa às 07:45 6 comentários: Links para esta postagem\nJá tinha a postagem de hoje editada, mas vamos aproveitar o feriado, descansar, colocar a leitura dos textos anteriores em dia e refletir, voltar a ler o que se aplica às dificuldades que enfrentamos atualmente ou mesmo o resumo que é um importante roteiro para nosso dia a dia.\nALERTA! PERIGO! ALERTA! PERIGO! ALERTA! PERIGO! ALERTA! PERIGO!\nNada de Exagerar no Chocolate.\nDomingo muita gente vai receber o coelhinho da Páscoa, mas vamos saborear com moderação.\nBom feriado prolongado para todos. Volto no domingo para publicar as manifestações dos nossos valiosos colaboradores, que sempre nos deixam alguma experiência pessoal ou algum comentário gentil sobre nossos textos.\nPostado por Edamoa às 15:05 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nEssa fórmula todo mundo que está um pouco preocupado com o excesso de peso, sabe de cabeça, ou deveria saber...\nAlém da estética, das roupas que não ficam bem, um fator importante a ser considerado para decidirmos eliminar peso, é a SAÚDE.\nEu saí de um índice de IMC de 29, e baixei para 25, quando conseguir atingir minha meta, que insisto em classificar como inicial, chegarei ao índice de 23, que por estar muito próximo do limite do normal, me faz querer baixar um pouco mais, aí, mais por questão de saúde do que por qualquer outro motivo.\nComo mencionei em outras postagens, eu realmente vinha correndo um grande risco de desenvolver várias doenças, entre elas, o Diabetes, que me assusta muito, pois minha avó teve e embora não tenha falecido em decorrência exclusiva dessa doença, acabou tendo todo o resto da saúde prejudicada em função dela.\nAbaixo, insiro um quadro, retirado do manual de instruções da minha balança, que mostra a taxa do IMC (considerado para um adulto), a sua classificação e o comparativo de risco de desenvolver doenças em decorrência da alta taxa de gordura do corpo.\nÉ importante, porém ressaltar que essa avaliação isolada não pode ser considerada para fins determinantes de condição de saúde, pois não distingue massa magra de massa gorda, nem porcentual de líquido no organismo, mas servem para uma orientação inicial para uma decisão que inclua MUDANÇAS na alimentação e na rotina de exercícios.\nTambém não significa que quem tem o IMC ideal (que não podemos se quer definir pela tabela, justamente devido à necessidade de avaliar outras variáveis), não vai desenvolver alguma doença relacionada à gordura, colesterol, ou qualquer tipo de problema geralmente relacionado ao peso ou à falta de atividade física.\nO importante é cuidarmos bem do nosso corpo para que o impacto de uma vida corrida, cheia de poluição, radiações de diversos tipos e níveis, que estão presentes em nosso dia a dia, entre outras dificuldades, seja o menor possível.\nRESULTADO DA BALANÇA = Mais 0,600 Kg\nPostado por Edamoa às 09:24 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nApós os testar alguns alimentos termogênicos, por pouco mais de 30 dias, concluí que esses alimentos são realmente benéficos no auxílio da perda de peso.\nNo meu cardápio diário incluí os itens conforme abaixo:\n2 litros de água gelada – Muito eficiente;\n200 ml de água com 1 colher de chá de vinagre de maçã duas vezes ao dia;\nPimenta vermelha às refeições, mesmo gostando, não tinha o hábito de usar;\n2 pedaços de gengibre de aproximadamente 3 centímetros, sendo 1 após o almoço e outro no meio da tarde ou após o jantar;\nUma boa quantidade de canela em pó, em frutas geralmente banana ou maçã assada, 1 vez ao dia, geralmente no meio da tarde, como lanche ou após o almoço, como sobremesa.\nAinda não utilizei os outros itens como Ômega 3, guaraná em pó, pois nem tive tempo de procurar para comprar, e o Chá verde não me faz bem, então não faço questão de utilizar.\nSenti uma grande reação do organismo, pois minha alimentação acaba sendo metabolizada de uma forma acelerada, mesmo quando dou uma “escorregada” na dieta. Consegui perceber isso comparando os momentos de deslizes de antes de utilizar esses alimentos com esse período em que foram adicionados ao meu dia a dia. Os resultados da balança que geralmente eram afetados negativamente, não sofreram variação pelos deslizes, e mantendo a dieta regular, a perda de peso se acentua, ou seja, esses alimentos potencializam os efeitos da dieta.\nTambém não adianta tentar compensar os excessos com esses alimentos, pois como sempre escrevi aqui, não existe milagre.\nEu não tenho comido gordura nenhuma, os refogados são feitos com pouco azeite, fritura zero, proteínas magras em todas as refeições, carboidratos muito moderadamente e doces - posso dizer que tento ficar bem longe deles - quando não consigo, uma mínima porção, apenas para adoçar a boca, mas talvez a proporção de um pedaço bem pequeno a cada quinze dias, possa dimensionar o quanto tenho evitado essa tentação.\nEntão, os 10 quilos que eliminei foram com bastante controle, depois que eliminei 4 quilos, comecei a ficar mais tranqüila, minhas unhas, como eu disse lá no comecinho, que tinham sido roídas, voltaram a crescer e a ansiedade passou a ser mais controlável.\nPenso que os primeiros 30 dias foram definitivos, quando me vi 4 quilos mais magra, me empolguei, pois como disse também naquela época, nunca tinha conseguido manter a dieta por tanto tempo, e até cheguei a perder 4 quilos, porém com medicamentos e quando parei, engordei os 4 e pelo menos mais 3 como brinde.\nÉ isso! Não existem milagres, mas podemos contar com algumas artimanhas para driblar algumas dificuldades, e sendo essas artimanhas naturais, penso que são perfeitamente aceitáveis, mesmo sabendo que não são tão saborosos, alguns desses alimentos são mesmo ruins, mas quando penso nos quilos que eles ajudam a eliminar, acabo achando uma delícia.\nA nossa vontade de eliminar peso é proporcional à nossa capacidade de aceitar novos desafios e novos sabores. Quanto mais tolerantes formos, maior será nossa vontade e vice e versa - Quanto mais vontade houver para eliminar peso, mais fácil será a aceitação de alimentos não tão saborosos, o que implica inclusive na mudança na dieta, na alimentação de modo geral e na rotina diária.\nQuando o peso incomodar mais do que sabores desagradáveis, estaremos prontos para a MUDANÇA, no cardápio, no dia a dia e na vida.\nPostado por Edamoa às 08:09 4 comentários: Links para esta postagem\nPostado por Edamoa às 07:37 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nNo dia 08 de Abril um comentário da Lica, uma de nossas leitoras, sugeriu que assistíssemos ao filme título dessa postagem: “Comer Rezar e Amar”, pois eu demorei uma semana para conseguir assistir, pois sempre começava, parava no meio, depois retomava, mas o filme já havia começado. É realmente complicado dar um tempo para nós mesmos, e esse é um caso típico: Parar, para assistir a um filme...\nTemos duas reflexões para fazer, uma sobre o filme e a obra literária e outra sobre a atriz que interpreta a protagonista.\nQuanto ao conteúdo e a reflexão proposta pela autora do livro, é inquestionável a sua intenção de nos fazer pensar no que realmente queremos.\nFoi certamente muito feliz em mostrar como muitas vezes nos anulamos em função de situações, pessoas ou modelos sociais que não correspondem às nossas reais vontades.\nTambém acertou quando mostra a necessidade de encontrarmos equilíbrio, além de nos libertar da CULPA que nos persegue em muitas situações.\nÉ um filme brilhante e encantador, para ser assistido com a alma e com o coração.\nA segunda reflexão, sobre a atriz, Julia Roberts, que deu a impressão de ter feito uma dieta severa antes de filmar, pois se apresentou com aspecto de doente. Demasiadamente magra, e na cena que ela está tentando vestir um jeans apertado, a sensação é que o manequim dela é 36 e ela está tentando vestir pelo menos dois números abaixo. E olha que as celebridades costumam dizer que televisão/cinema os deixam gordos, e se a impressão é de que ela está muito magra, nem quero imaginar como ela deve estar mesmo pessoalmente: só pele e osso.\nParece também, que ela realmente come todos aqueles pratos, cada macarronada deliciosa, e a pizza napolitana então? Ficamos com água na boca. Ela deve mesmo, ter feito dieta para poder comer aquele pedaço da pizza para a gravação da cena, pois ela está magra demais. E ainda tem coragem de dizer para a amiga, na mesma cena, que está com “penuzinho” e que não está nem aí...\nEntão, a obra é realmente fantástica, mas talvez o livro, seja mais fiel aos fatos e temas abordados pela autora, Elizabeth Gilbert, pois as atrizes de Hollywood não conseguem ser gordas, nem “de mentirinha”.\nRESULTADO DA BALANÇA = Esqueci de me pesar, e quando me lembrei já havia tomado café, e bebido muita água.\nAté aqui tenho a redução de 10 quilos, e sinto que preciso urgentemente da atividade física pois a impressão que tenho é que começo a perder massa magra, ou seja, musculatura e essa perda já não é assim tão interessante.\nPostado por Edamoa às 11:26 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nPostado por Edamoa às 08:24 4 comentários: Links para esta postagem\nNos últimos dias passei por um período meio esquisito, não consegui controlar absolutamente nada de minha compulsão.\nNão sei explicar, simplesmente passei a comer tudo que não comia novamente e sem controle.\nMas como sempre escrevo, não adianta entrar em pânico. E talvez por isso, o resultado da balança não esteja assim tão ruim.\nEu não eliminei muito, mas ainda assim, eliminei, e já atingi os 10 quilos a menos. Portanto em quase 15 dias eu eliminei um quilo, considerando que nesse tempo, comi macarrão, cachorro quente, arroz, e tudo isso em quantidades não recomendadas.\nTalvez o receio de engordar tenha me colocado numa situação de alerta máximo, então quando exagerava um pouco numa refeição conseguia dar uma compensada na refeição seguinte, só que como eu não conseguia me pesar, tinha a sensação de que não estava conseguindo equilibrar.\nParei, respirei e RECOMECEI, agora com a balança, fica bem mais fácil conferir e ter certeza que está tudo sob controle\nForam quinze dias sem regra, minhas anotações das refeições não estavam tão rigorosas como antes, em fim RELAXEI novamente.\nComo esse é um blog que procura ser o mais fiel possível, tenho que ser também “RÉ CONFESSA”, não segui a dieta com o rigor necessário nesses últimos dias.\nDeixei-me levar pela acomodação, afinal de contas já estava tão feliz com o que consegui que achei que podia me dar ao luxo de abusar, só que eu não soube dosar esse abuso para que não me levasse novamente à compulsão.Minha sorte foi não ter recuperado nada, acredito que devido a ingestão dos alimentos termogênicos que consegui manter.\nDeixei a preguiça me dominar, pois com uma rotina meio apertada nos últimos dias, acabei não fazendo uma força a mais para comprar minhas verduras e legumes, e voltei a ingerir muito arroz, muito macarrão e pão, sendo este último meu maior VILÃO.\nAté o dia 31 de Março, havia eliminado 9 quilos e consegui me livrar de menos um nesse período, considerando que minha média semanal era de 1 quilo, os abusos realmente interferiram um pouco, pois nesse caso foram apenas 500 gramas por semana.\nNão dá mesmo para descuidar, é vigilância constante e quando bater a vontade de comer, aquela vontade que não é fome, mas GULA, é vir para o computador, abrir o blog e ler mais uma centena de vezes o Resumo, ou então, buscar aqueles jeans que acabaram ficando grandes e se perguntar se por acaso pretende voltar a usá-los!!!!\nVou colar uma foto dos tempos da juventude no espelho do banheiro, já ouvi dizer que é bom para nos lembrarmos de como éramos, embora os tempos não voltem, mas podem servir de inspiração para não perder o foco, como eu perdi nesses últimos dias.\nRESULTADO DA BALANÇA = RECOMEÇANDO HOJE\nAté aqui foram embora 10 quilos do total de 15 da proposta inicial\nPostado por Edamoa às 08:44 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nComo costumo defender por aqui, não podemos receber despreocupadamente a notícia de qualquer pesquisa sobre dieta ou sobre alimentos.\nCada vez que a ciência divulga alguma descoberta, é preciso muito cuidado ao interpretar os dados divulgados, que muitas vezes não correspondem à pesquisa na íntegra, muitas vezes a pesquisa nem foi concluída.\nCada notícia que se lê, principalmente na internet, incompletas, imprecisas, verdadeiras desinformação aos leitores.\nMuitas vezes notícias trazem muita ilusão, remédios milagrosos que se quer foram testados em humanos, entre outros absurdos.\nNo final de semana, me deparei com uma dessas matérias que não servem para absolutamente nada.\nJá comentei aqui que tenho problemas sérios com enxaqueca, e as crises geralmente são desencadeadas por algum tipo de excesso, físico, psicológico, ou alimentar, e neste último, conto com alguns alimentos que nem preciso exagerar, basta entrar na corrente sanguínea para me derrubar, um deles é a banana.\nPois eu li na referida matéria que quem comer pelo menos duas bananas ao dia “PODE REDUZIR SUAS CHANCES DE SOFRER UM AVC”.\nDuas grandes contradições: Não se aplicaria a qualquer pessoa, por exemplo, no meu caso, se eu comer duas bananas por dia, em dois dias acabo internada, e como a enxaqueca geralmente é muito agressiva, ainda posso ter um AVC, pois os neurologistas que consultei sempre me alertaram para não esperar muito tempo em casa, em caso de dor muito intensa.\nAgora a questão fundamental para a matéria estar totalmente voltada para a DESINFORMAÇÃO: Ainda falta fazer os devidos testes em seres humanos... Então, porque divulgaram?\nPor isso todo cuidado é pouco quando o assunto é dieta, alimento ou remédios para emagrecimento, principalmente no caso de estudos muito recentes.\nÉ cada uma que se vê na net, que só nos resta rir, sinceramente, algumas coisas deveriam ser levadas mais a sério. E ainda tem gente que implica com meu blog...\nE.T.: Acho que minha balança nova chega hoje, então vamos conferir como estou me saindo nesses dias meio sem controle\nPostado por Edamoa às 08:22 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nSeria esta, uma alternativa para as pessoas perderem peso ou se tornarem mais saudáveis?\nEla pode ser usada de duas maneiras, pela ocupação do espaço físico, em qualquer situação que se aplique ou então pela falta da prática de atividade física, que a priori, não garante perda de peso.\nLi na semana passada, uma notícia que dizia que dois estudantes de Harvard pensaram na segunda alternativa, lançando uma espécie de associação onde o interessado pode obter descontos em academias para praticar atividades físicas, estimulando assim aqueles que utilizam a “desculpa” do preço para não freqüentar academia, mas o “atleta” que faltar às aulas combinadas, será punido com uma multa também combinada previamente, mas que no mínimo seria de Dez Dólares.\nConceito interessante para estimular a prática de exercícios físicos.\nSerá que funcionaria? Particularmente sempre pensei que quando sentimos no bolso, nosso estímulo cresce substancialmente. Acredito por exemplo que se os impostos como IPTU tivessem algum tipo de desconto para os cidadãos que fazem coleta seletiva de lixo, o programa certamente funcionaria muito melhor.\nE se nossos impostos fossem proporcionais ao espaço que ocupamos? Seria um abuso, um crime contra a constituição, pois todos os brasileiros devem ser tratados com igualdade de direitos, mas como essa é uma situação hipotética, podemos pensar nela.\nPor outro lado e se nossos impostos recebessem descontos para que fossem utilizados nas academias ou em investidos na prática de atividade física? Será que as pessoas conseguiriam ou teriam mais vontade de praticar?\nSerá que se fôssemos subsidiados de qualquer forma, encontraríamos VONTADE de praticar atividade física?\nÉ um pouco difícil, pois como sempre escrevo aqui, cada ser humano reage diferentemente aos estímulos que recebe, e mesmos estímulos externos e indiretos são recebidos de formas muito diferentes.\nMinha experiência pessoal quando freqüentei academia, me fazia tirar o máximo da academia, pois sempre pensava: “Estou pagando, e preciso aproveitar bem”. Evitava faltar, o mínimo recomendado, era 3 vezes por semana e eu fazia questão de freqüentar 5 vezes por semana.\nEntão, quando o bolso está em jogo a tendência é sermos mais fiéis aos compromissos, pelo menos por um período fixado no contrato com a academia, vencido o contrato inicial, você só fica se a atividade estiver mesmo apresentando muito resultado e sua satisfação pessoal for proporcional aos custos envolvidos, e não me refiro somente ao custo financeiro.\nTalvez, para quem não tem disciplina, valha a pena entrar numa academia para ganhar condicionamento físico e tentar se apaixonar por alguma atividade.\nDepois de encontrada a atividade que melhor atenda a nossa necessidade, e criado o hábito, o corpo passa a exigir como exige o ar que respiramos e ficará mais fácil, com certeza.\nTemos leitoras que simplesmente AMAM fazer seus exercícios diários, outras estão buscando suas melhores alternativas, conciliando atividades que lhes dê prazer com a rotina de exercícios, e assim cada um vai encontrando a sua solução também na atividade física.\nPostado por Edamoa às 06:44 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nEssa postagem estava preparada para ser divulgada na última sexta feira, mas dada a tragédia registrada no Rio de Janeiro, preferi fazer um parêntese nessa nossa discussão, pois os nossos problemas são infinitamente menores que os que atingem o planeta todos os dias.\nNa quinta feira, logo pela manhã, precisei deixar o carro para um serviço e me dispus a retornar para minha casa à pé.\nForam aproximadamente 6 quilômetros percorridos em 45 minutos.\nGente! Foi tão fácil que quase não acreditei que estava fazendo aquele trajeto sem o sofrimento de tempos atrás, com todos aqueles 9 quilos adicionais que carregava até então.\nJá fiz esse mesmo trajeto antes e foi um verdadeiro sofrimento, em uma das vezes inclusive, peguei um taxi no meio do caminho.\nPortanto aquela minha teoria de que precisamos sim eliminar um pouco do peso para depois praticar atividade física realmente confere, pois conseguimos muito mais quando já estamos com alguns quilos a menos, além de ficar muito mais fácil também.\nAgora quero comentar o que observei durante o trajeto:\nMuitas pessoas fazendo o seu exercício matinal, devidamente paramentadas, muitas até muito bem maquiadas, não entendi muito, mas tem mulheres que não saem de casa sem a maquiagem nem para a natação, então, vamos respeitar.\nEntretanto, algumas chamaram ainda mais minha atenção:\nTinha gente andando e falando ao celular – quanto compromisso!\nTinha gente andando e se alongando ao mesmo tempo - só vendo para crer!\nTinha gente andando, levantando e abaixando pesinhos nas mãos – Musculação?\nTinha gente andando com o cachorro, anda, pára, anda, pára;\nTinha turminha conversando e andando – blábla, blá, blabla, blá – haja fôlego!\nÉ saudável sim, caminhar, mas não dá para deixar o celular em casa?\nNo fim tudo é válido, mas sabe-se que o exercício físico exige um mínimo de concentração na atividade, já ouvi especialistas falarem que andar conversando não convém, então é melhor deixar para falar da novela ou da vizinha, no final da caminhada.\nJá o alongamento, pelo que me consta, deve ser feito antes e depois da atividade física, durante talvez não traga os mesmos benefícios.\nPostado por Edamoa às 07:32 4 comentários: Links para esta postagem\nPostado por Edamoa às 07:35 2 comentários: Links para esta postagem


MUSEUCURTOARTE começa no MAB com mediação de dança – IGUAIMIX.COM \_\_\_ Notícias de Iguaí e Sudoeste da Bahia\nHome›Bahia›MUSEUCURTOARTE começa no MAB com mediação de dança\nProjeto de Dinamização Artística de Museus será iniciado domingo, 14 de junho, com ações abertas ao público. Iniciativa da parceria Funceb/Ipac segue até dezembro com as linguagens artísticas ocupando equipamentos públicos\nO projeto MUSEUCURTOARTE, de Dinamização Artística de Museus, será lançado dia 14.6, próximo domingo, no Museu de Arte da Bahia – MAB, (Corredor da Vitória). Realizado em parceria pela Fundação Cultural do Estado – Funceb e pelo Instituto do Patrimônio Artístico e Cultural – IPAC, unidades da Secretaria de Cultura do Estado (SecultBA), o projeto irá utilizar equipamentos públicos para abrigar programação relacionada às linguagens artísticas. A abertura será com o tema “Museu Eu Curto Dança”, reunindo as açõesDança Infância e Eu Curto Dança, ambas de mediação de público, de 9h às 17h, nas salas educativas e entrada do museu. Às 10h15 da manhã do domingo acontece cerimônia oficial de abertura, com presença de autoridades, artistas, realizadores e público.\nNo MAB as ações do projeto serão sempre idealizadas para fazer o público conhecer melhor quem na Bahia participa das ações de cada uma das linguagens, buscando uma maior aproximação com grupos, artistas, produtores e formadores, explica Fernanda Tourinho, diretora da Funceb. “Após a abertura vamos dar sequência a um projeto que prevê a discussão de cada setor artístico. A perspectiva será a de fazer o público conhecer mais sobre a cadeia produtiva de cada linguagem e, com isso incentivar um interesse pelos projetos vindouros ou pelos que estão em execução”, detalha.\nPara o diretor geral do IPAC, João Carlos de Oliveira, a parceria com a FUNCEB é imprescindível para uma nova compreensão: “Nas últimas décadas, existe entendimento internacional de especialistas de que museu não é apenas local expositivo, mas também de dinamização de acervo, ações educativas permanentes, ocupação artística de espaços contíguos, promoção de cursos, palestras, seminários, além de diálogo com todas as linguagens artísticas e tecnológicas”. Ele destaca que 2015 tem um ano orçamentário complexo, mas que são essas parcerias, como com a FUNCEB, que possibilitam a troca de expertises e tecnologias.\nNo começo da manhã de domingo, no MAB, acontece a Dança Infância, ação realizada pelo CFA/Escola de Dança da FUNCEB em parceria com a EDANÇA – Associação das Escolas de Dança da Bahia, voltada para o público infanto-juvenil. Inserido na programação o Encontro de Professores de Dança debate o tema “Mediação de público para a formação em dança”, de 9h às 11h30. A discussão trata de possíveis estratégias de aproximação do público com a linguagem da dança, focadas na formação, envolvendo escolas e academias de dança. Participação da Universidade Federal da Bahia, Escola de Dança da Fundação Cultural e escolas da EDANÇA – Associação das Escolas de Dança da Bahia, além de convocação pública.\nDe 10h30 às 11h30 será realizada, pela Escola Contemporânea de Dança, a dinâmica de mediação através de processos criativos MAB Dança, que vai envolver o público infantil, apresentando, durante trajeto pelo espaço, obras do museu. Finalizando a manhã, de 11h30 às 12h30, o Grupo Juvenil da Escola de Dança da FUNCEB faz apresentação mediada de trabalhos.\nNo período da tarde a ação Eu Curto Dança, desenvolvida pela DIRART/Coordenação de Dança e BTCA, foca a mediação de produtos artísticos do setor, voltada para o público em geral. Dança no Museu, de 14h às 17h, é um encontro teórico-prático ministrado pela coreógrafa e pesquisadora Lia Robatto, que aborda estratégias poéticas de mediação de público desenvolvidas pela dança, voltado para grupos profissionais de dança da cidade.\nEu Curto BTCA, de 15h às 17h, faz apresentação mediada de trecho do espetáculo Agô Arerê: Por Favor Não Aperte o Mamão, criação de Tuca Pinheiro e dramaturgia de Carmen Paternostro, com inspiração livre na visão de dois artistas: do cantor e compositor Dorival Caymmi (1994-2008) e do artista plástico Miguel Rio Branco. O Balé Teatro Castro Alves apresenta também o projeto Sob Rasura, no qual se lança na investigação acerca das transformações físicas e de pensamentos experimentadas por seus bailarinos ao longo do tempo. Serão exibidos, em TVs distribuídas pelo museu, dois filmes de dança e o flip book filmados e fotografados no canteiro de obras do TCA.\nEm Mediação de Dança, de 15h às 17h, o programa inclui quatro apresentações mediadas de obras selecionadas no Quarta que Dança 2014: Farpas e Lâminas de Um Corpo Visível, de João Perene Núcleo de Investigação; Antítese, da Liga do corpo; Contactos , de Ananias Break; e We Can Do It!, de Michel le Arcanjo.\nPara Matias Santiago, coordenador de Dança da Funceb, pensar a mediação como eixo transversal de ações ligadas às artes, torna-se uma estratégia potente de aproximação do cidadão ao que é produzido e difundido pelos artistas baianos: “Mais que formar público, disseminamos o interesse em consumir dança e cultura. O ‘Museu Eu curto Dança’ vem para inaugurar este trabalho da Funceb focado em aproximar a dança desenvolvida no estado com a sociedade”.\nMediação e Difusão\nEm julho um novo domingo do projeto MUSEUCURTOARTE será destinado à dança e na sequência virão outros doze domingos da programação, com cada linguagem – teatro, literatura, música, audiovisual, circo e artes visuais -, ocupando, cada uma, dois domingos do cronograma.\nAlém de mediação o projeto irá realizar ações de difusão, com apresentações completas de atrações. Uma equipe com mais de 20 técnicos estaduais da Funceb e do Ipac idealiza a programação, atendendo à demanda de ocupação de espaços públicos por parte de público e realizadores. Além de eventos, a proposta é disponibilizar espaço para ensaio de grupos cênicos. A dinamização do Passeio Público e do Palácio da Aclamação será voltada para a difusão e será iniciada assim que as obras em andamento sejam concluídas.\nO aumento do diálogo com a sociedade e a dinamização artística de equipamentos públicos tem como objetivo incentivar o maior uso e sentimento de pertencimento da população para com esses equipamentos. O IPAC é responsável também pelo Museu de Arte Moderna, Palacete das Artes, Palácio da Aclamação, Solar Ferrão, museus Abelardo Rodrigues, Udo Knoff e Tempostal, além da Praça das Artes, no Pelourinho, o IPAC detém espaços bem localizados em Salvador. No interior, o Instituto administra o Parque Castro Alves (Cabaceiras do Paraguaçu), Museu do Recôncavo (Candeias) e Museu do Recolhimento (Santo Amaro). Saiba mais em http://www.fundacaocultural.ba.gov.br/ e www.ipac.ba.gov.br.\nDança no Museu, com Lia Robatto\nO encontro coordenado pela coreógrafa e pesquisadora Lia Robatto no Museu de Arte da Bahia integra série Processo Compartilhado e é voltado para alunos e profissionais de dança, além de interessados de forma geral. A partir da dança haverá uma integração de diversas formas de expressão, numa tentativa de abordagem plástica, musical, corporal e poética, estimulando colaborações individuais e principalmente grupais. O objetivo é levantar ideias criativas, num processo de corpos em movimento. A linha estética será construída coletivamente. Eventualmente poderá surgir durante o processo uma temática ou narrativa.\nEsta vivência será baseada em técnicas de criação em grupo, através de elementos da dança num esboço de estruturação coreográfica. Sub-grupos serão estimulados a apresentar provocações através de gestuais significativos para que os demais reajam criativamente. Este encontro será documentado através de imagem e som para uma auto-avaliação dos participantes.\nO trabalho proposto é inspirado no conceito de “obra aberta” dos anos 60/70, tendo como referência a época da contracultura, tão distante hoje do individualismo exacerbado vigente que vem isolando as experiências auto-expressivas, salvo esforços dos esparsos coletivos de jovens artistas.\nProcesso Compartilhado já teve duas vivências similares realizadas com sucesso na Bienal da Bahia, promovidas pelo Museu de Arte Moderna – MAM, uma no casarão do Solar do Unhão, em junho de 2014, em regime de “alta intensidade”, e outra no Teatro Castro Alves, em agosto, com mais de oito encontros e participação de cerca de 30 artistas convidados em cada sessão.


Fast Fake: Janeiro 2013\nAutora do calçado que virou febre nas últimas estações, o sneaker, a mega talentosa Isabel Marant desfilou outra peça desejo que já virou febre lá fora e promete chegar ao Brasil com toda força no Inverno 2013, as western boots!O desfile em geral foi inspirado no velho oeste norte americano, mas Isabel misturou a isso peças e detalhes românticos, o que resultou numa coleção super moderna e feminina, uma cowgirl romântica (rs).\nDesfile Isabel Marant Fall/Winter 2012\nSão dois modelos: um apenas com bordados de referência country em couro e a outra é mais perua cheia de metais e aplicações...amei as duas!\nBotas Isabel Marant Fall/ Winter 2012\nLá fora elas já caíram na graça de celebridades como Kate Moss e Alessandra Ambrósio e aqui no Brasil as mais antenadas, como Heleninha Bordon e Lala Rudge já adquiriram as suas.\nA bota original custa a partir de U$1.100 (aiii), massss para nossa alegria, tem alguns modelos bem parecidos e com as mesmas referências na Zara!\nZara Fall/ Winter 2012\nAchei maravilhosa essa vermelha com franjas!! s2\nNão sei se esses modelos chegam na Zara do Brasil, mas com certeza vão chegar modelos com essa cara.\nFora a Zara acho que podemos esperar modelos lindos também da coleção de inverno da Schutz, Luiza Barcelos, Santa Lolla, que sempre ousam bastante em suas coleções. Pra quem acha um pouco "too much" todos esses detalhes, acredito que versões mais básicas apareçam nas coleções de outras marcas e fast fashions como C&A, Riachuelo e Renner.\nPostado por Ariane Lobo às 09:44 10 comentários\nMarcadores: Fall Winter 2012, Inverno 2013, Isabel Marant, Isabel Marant boots, tendência, Western Boots\nEsse é o meu primeiro post de 2013 e espero que nesse ano eu consiga, de fato, postar com mais frequência, por uma questão de metas pessoais mesmo. Digo isso, porque já comecei várias coisas e deixei pela metade, sei lá, na correria do dia a dia a gente acaba deixando de lado o que não é "obrigação" e o tempo passa, depois olhamos pra trás e vemos que deixamos um monte de coisa bacana de lado, no meu caso o blog, por exemplo. Isso é muiiito errado porque esses pequenos prazeres não são uma tarefa a mais, mas sim, o combustível pra gente seguir em frente com todo o resto, não é mesmo? =)\nBom, mas vamos ao que interessa, as headbands!\nElas tem feito a cabeça de várias celebridades e tred setters, e foram parar até no tapete vermelho! O melhor de tudo é que elas dão um charme todo especial à produção e podem também ajudar a resolver problemas de bad hair day...faz um coque no alto, bota a tiara, pronto! Tá linda!hehe\nVamos ver algumas imagens pra se inspirar:\nNão é em todo ambiente que ela se enquadra, no ambiente de trabalho, por exemplo, vai depender muito do dress code. Mas, pra qualquer outra ocasião, até numa festa dependendo do modelo, ela é super bem vinda né?! Os modelos são variados, das mais finas e simples até as mais trabalhadas em pedrarias (amooo!).\nAgora uma foto minha de tiara. Usei ela ontem e amei o resultado. Fiz um coque no alto da cabeça e coloquei a tiara de forma a esconder as bordas entre os cabelos deixando aparente apenas a parte de cima. Essa minha tiara é da C&A, comprei no final do ano e custou R$12,90 , mas agora a gente vai começar a ver de monte por aí, então vale a pena ficar ligada e investir em uma!\nAhhh!!!! Esqueci de explicar uma coisa!! O "T.Q.T" do título do post é uma abreviação de Tem Que Ter! haha. Uma tag exclusiva aqui pra eu postar tudo que promete virar moda e a gente deve pode investir sem medo!\nPostado por Ariane Lobo às 11:38 6 comentários\nMarcadores: hairstyle, headbands, t.q.t, tendência, tiaras


Sobre o uso do CodeQL CLI for Varredura de c�digo\nTestando a configura��o de CodeQL CLI\nGerando um token para autentica��o com GitHub Enterprise Server\nPara GitHub Enterprise Server 3.0, recomendamos a ersão 2.6.3 de CodeQL CLI.\nCada servidor de CI precisa de um aplicativo GitHub ou token de acesso pessoal para CodeQL CLI para usar para fazer o upload dos resultados para GitHub Enterprise Server. Você deve usar um token de acesso ou um aplicativo GitHub com a permissão de gravação de security_events. Se os servidores de CI já usam um token com este escopo para repositórios de checkout de GitHub Enterprise Server, potencialmente você poderia permitir que CodeQL CLI usasse o mesmo token. Caso contrário, você deve criar um novo token com a permissão de gravação de security_events e adicionar isso � loja secreta do sistema de CI. Para obter informações, consulte "Criar Aplicativos do GitHub" e "Criar um token de acesso pessoal".


Conheça o trabalho de um personal chef - Me Gusta Curitiba\nO personal chef é o responsável da área de gastronomia que tem a função de manipular os alimentos de maneira correta e dentro das normas de boas práticas, considerando a disponibilidade e as preferências do cliente a ser atendido, trazendo, assim, novas técnicas organizadas em um consumo consciente, saudável e de qualidade.\nPatrícia da Paz, que já está neste ramo há cerca de 6 anos, conta: “Eu peguei a minha experiência na área administrativa juntamente com a da área de gastronomia e comecei atuando como consultora em cafés, pois também sou barista em restaurantes, e como personal chef em eventos e residências. As pessoas começaram a me chamar para cozinhar em particular, pois algumas não tinham tempo, não sabiam como fazer os alimentos de forma diferenciada, e também devido a necessidade de alimentar – se melhor no trabalho, e por terem filhos e optarem por uma alimentação com saúde e praticidade”.\nAssim, ela pode elaborar o cardápio, comprar os alimentos, ir à residência dessas pessoas e cozinhar conforme o planejado. “Aliás, eu troco várias experiências com os clientes, e assim a gente fica mais próximo e o cardápio é melhor desenvolvido. Muitas vezes eu também faço as receitas que resgatam memórias de infância, de momentos únicos e que geram uma emoção linda”, comenta Patrícia.\nA chef adora a cozinha clássica e trabalha também com a contemporânea, “Neste momento estou me especializando na cozinha funcional e natural, uma das coisas que mais me fascina em cozinhar, são as inúmeras possibilidades de conhecimento”, expõe. Dessa forma, a cozinheira se aproximou do plantio dos temperos que utiliza, levando essa experiência aos clientes que possuem interesse em ter uma horta em casa. “Observei que existe também o interesse e necessidade de algumas pessoas em ter os alimentos direto da terra para sua cozinha e seu prato. Então, este é um novo projeto que já se torna plano de ação em minha caminhada, e estou muito feliz”, acrescenta.


Momento de confraternização com os funcionários da escola. Ocasião oportuna para agradecer a Deus pelo dom da vida, pelo amor e proteção e a toda equipe D. Pedro II pelo trabalho e dedicação. Desejamos um Natal de paz e um Ano Novo repleto de realizações. | Escola D. Pedro II\nHome » Aconteceu » Momento de confraternização com os funcionários da escola. Ocasião oportuna para agradecer a Deus pelo dom da vida, pelo amor e proteção e a toda equipe D. Pedro II pelo trabalho e dedicação. Desejamos um Natal de paz e um Ano Novo repleto de realizações.\nMomento de confraternização com os funcionários da escola. Ocasião oportuna para agradecer a Deus pelo dom da vida, pelo amor e proteção e a toda equipe D. Pedro II pelo trabalho e dedicação. Desejamos um Natal de paz e um Ano Novo repleto de realizações.\t20/12/2017


CP e Stadler assinam contrato para 22 comboios regionais\n22/Out/2020 Nuno Barros Escrever comentário\nA Stadler e a CP assinaram ontem o contrato de aquisição de 10 automotoras eléctricas (“UME”) e 12 unidades bimodais (“UMB”) e inclui o serviço de manutenção durante um prazo mínimo de 4 anos, bem como a prestação de serviços de formação.\nEste contrato, que permitirá renovar a frota de comboios regionais da CP, enquadra-se no plano de renovação de material circulante do operador português.\nPara poder circular nas linhas não electrificadas, os FLIRT UMB dispõem de um módulo de potência, ou “Power Car”, que alberga um sistema de tracção diesel-eléctrica. O seu desenho está concebido para garantir uma fácil reconversão no futuro de automotoras bimodais para eléctricas, assim como para permitir que os motores diesel possam ser substituídos ou complementados com baterias, em função das necessidades do operador.\nOs 22 FLIRT de bitola ibérica (1.668 mm) têm 63,2 metros de comprimento, no caso das UME, ou 74,4 metros de comprimento, no caso das UMB. São compostos por três carruagens e oferecem uma capacidade máxima de 375 passageiros, dos quais 214 podem ir sentados. As caixas, de 3,2 metros de largura fabricadas em alumínio, para além de maximizarem a capacidade, são fabricadas de acordo com a normativa EN 15227 C-1, garantindo a máxima segurança em caso de colisão. Podem alcançar uma velocidade máxima de 160 ou 140 km/hora, consoante a fonte de alimentação utilizada.\nAs automotoras FLIRT, graças ao seu conceito modular, permitem optimizar a sua configuração interior para oferecer um transporte cómodo, acessível, conectado, eficiente e amigo do meio ambiente. A Stadler colocou uma especial ênfase na optimização da acessibilidade do veículo, permitindo o acesso sem obstáculos a partir de plataformas com diferentes alturas a todos os passageiros, incluindo aqueles que têm mobilidade reduzida, que podem dispor de áreas reservadas, juntamente com outras previstas para bicicletas ou carrinhos de bebé. Também é possível disponibilizar máquinas de venda automática a bordo para oferecer um maior conforto ao passageiro. Contarão com uma rede Wifi para aceder tanto a conteúdos do operador, como a conteúdos multimédia, o que será complementado com um avançado sistema de informação ao passageiro visível de todos os ângulos, de forma a garantir uma óptima experiência de viagem. De acordo com a filosofia da Stadler, 95% dos materiais utilizados nos FLIRT são recicláveis.\nComboios, Press Releases CP, Flirt, Stadler\nArtigo anterior← GMC apresenta Hummer EV eléctrico\nArtigo seguinteDrone solar Sunglider enfrentou estratosfera sem problemas →


As forças aeroespaciais russas na segunda-feira, 26 de outubro, desferiram um golpe poderoso nas posições dos jihadistas pró-turcos na parte norte da província síria de Idlib, em Jebal al-Zawiya. Durante o ataque, 48 soldados da Frente de Libertação Nacional foram mortos, 120 ficaram feridos de gravidade variada.\nFontes dizem que pelo menos 12 comandantes de campo terroristas estavam entre os mortos.\nUm ataque aéreo de aviões de guerra russos também foi infligido ao campo de treinamento de militantes da organização Hayat Tahrir al-Sham, proibida na Rússia, cerca de 4 km a noroeste do assentamento de Armanaz. Ao mesmo tempo, cerca de cem terroristas foram mortos, 50 soldados ficaram feridos.\nDe acordo com vários especialistas, guerras destruidoras e contradições entre unidades mercenárias ajudam a destruir as bases militantes.\nAssim, desta vez, os militares russos receberam informações sobre a localização do campo de treinamento de grupos de combate dos militares da RAE - eles, por sua vez, obtiveram esses dados de informantes entre os islâmicos "Khuras al-Din" (o ramo sírio dos banidos na Federação Russa "Al-Qaeda" ), liderando hostilidades ativas contra mercenários de Hayat Tahrir al-Sham (a antiga ala da Al-Qaeda na Síria).\nBerkham Ali-Tyan (Berkham Ali-Tyan) 26 Outubro 2020 14: 14\nBoas notícias! Simplesmente adorável, entre todos os sombrios.\nIgor Pavlovich (Igor Pavlovich) 26 Outubro 2020 14: 16\nEsses relatos são uma reminiscência dos relatos da rádio armênia sobre a destruição de centenas de milhares de tanques do Azerbaijão ...\nresignado (Dmitry) 28 Outubro 2020 11: 32\nhá algo a se opor ?? ou balabolit vazio apenas muito ??\ngorenina91 (Irina) 27 Outubro 2020 06: 17\n- Não é uma "tradição fresca"; mas eu não posso acreditar nele ... - ainda ...\nVladimir Tuzakov (Vladimir Tuzakov) 27 Outubro 2020 14: 57\nDe acordo com os dados secretos antiquados, não são esperados batedores UAV constantes nos céus da Síria (não há "long-play" nas Forças Armadas de RF) ... Portanto, esta é a essência de vários "ceifadores" de choque pendurados por dias, que imediatamente seguem os alvos identificados, especialmente nos aglomerados. ..


O mundo é estranho: Auspicioso\nOs candidatos enviam os currículos por email? Por que além de ter muitos homens mentirosos ainda tem uns quesitos meio subjetivos.\nTu é uma piriguete!!!!=P\nQuero namorada assim não...rs\nAlex, sim. O candidato deve enviar currículo + carta de apresentação + respostas ao questionário + foto por e-mail.\nGus, olha a malcriação!\nConheci o site mês passado, muito bom e divertido o site, pena que os comentários foram apagados.\nOi Roberta, o edital tem reserva de propriedade intelectual?! To querendo dar ctrl C e ctrl V e lançar um igualzinho para mim, pena que não sou blogueira. Parabénnnsssssssssss! Vocês fizeram o melhor edital do século para namorado! Muito bom!\nSucesso no teu concurso e no blog (cada dia mais próxima da Ilha de Caras!)\nAlex, que comentários foram apagados? Não apaguei nada.\nLilla, pode usar sim, só dá o crédito. ;-)\nela não é periguete não . piriguete não sente frio e a ropberta adora um casaco !\nÔ guetoblaster, que teoria é essa? Piriguete é muito fogosa, alguma coisa assim?\nConta um pouco sobre os curriculos!\nFlavia Vilhena disse...\nOlha, eu acompanho o seu blog há alguns anos. Vez ou outra apareço por aqui para dar uma olhada, mas, desta vez, preciso me pronunciar e falar que ri como nunca! Simplesmente não conseguia para de ler ou disfarçar as risadas em pleno ambiente de trabalho. Não satisfeita, ainda tive que divulgar o consurso para algumas amigas. Todas adoraram!!!\nRoberta, os comentários apagados aos quais o Alex provavelmente se refere são dos posts mais antigos, por causa da mudança no sistema utilizado pelo blog.\nLuciana, as periguetes estão sempre com roupas bem curtinhas, portanto acredita-se que elas não sintam frio. Se bem que no Rio isso nem vale, né?\nohh luciana vou te instruir. a roberta precisa te levar no "eu amo baile funk"\nMais que auspicioso, esse concurso tá tudooo de bom!! hahaha...\nAlém de vc, nós leitoras e empresárias circense estamos nos divertindo e rindo muitoooo!!\nJá fiz várias propagandas no meu trabalho tbém...rsrsrs...\nEu estou o lendo o blog do homem é tudo palhaço de trás pra frente só que os posts antigos estão com os comentários apagados como Alexandre e eu dissemos. Os comentários as vezes são tão engraçados quanto o post.\nGueto, casaquinho faz feliz!\nLuciana, vc nunca ouviu a frase "biscate não sente frio"? Porque biscate que é biscate (ou periguete) tá sempre de saia curta, top, decote...\nInfelizmente não pude seguir carreira de biscate porque sou friorenta. Uso casaco de abril a novembro.\nCurioso, não. Comprometeria a lisura do processso seletivo.\nFlavia, vc é a Flávia que trabalhou comigo?\nAlexandre, ah, sim. Não foram "apagados", o sistema de comentários foi mudado.\nGueto, o próximo é dia 23, no Jockey. É nóis sem calcinha no baile, afinal, agora sou solteira e ninguém vai me segurar... daquele jeito!\nAh sim, Alex. É que precisei mudar e sistema de comentários. Tenho o backup,mas não dá pra fazer a migração.\neeeeta... sem calcinha no baile?????soh vc roberta... gostaria de estar perto qdo isso acontecer...\nSidinho, eu e a Lôra!\nSidinho, tá na hora de mudar prá Sidão.\nVocê está que nem a seleção do Dunga, enrolando no meio de campo, falta criatividade.\nDo jeito que está você não chega nas quartas(o), vai ter que se contentar com a sala.\nTorço por você, mas tem limites. Assim você irá reverenciar Onã muito cedo e me parece um cara promissor. No comentário 'sem calcinha' você deveria oferecer o cabide prá que ela tenha onde pendurar a dita cuja no momento da performance.\nRepense a estratégia senão vou ter que torcer por outro, ela finge que gosta de ser mimada, absoluta, não precisa ser um felipe Melo, mas tm que chegar junto, que nem o Juan.\nSou eu mesma. Já passamos algumas noites em inaugurações, aguardando elazinha. Beijos\nPower Guido, talvez eu te convide para analisar os currículos comigo e A Lôra.\nFlavia, então já somos amigas!\nApareça no próximo chope dos leitores, mande notícias por e-mail! Como vc tá? Tá fazendo o que da vida? Beijos\nMano, não é que o Power Guido manja?\nJá ganhou a minha admiração!haha\n"GUIDÃO",obigado pela torcida,tenho q reconhecer sua criatividade ,vlw pelo toque,a partir de agora vc será meu mentor... mas pelo q entendi, ela já iria sem a peça íntima tão admirada... eu sei "jogar bem", sou bom "atacante" .. o "jogo" ainda tá meio q na "retranca", daqui a poko o time se "entrosa"... abços...rsrsrsrssrss\nOs comentários divertem tanto quanto o posts. Vamos lá...\nGustavo, olha a palhaçada.\nSidinho, vai se mancomunar com o punheteiro, é?


Cortina Rolô em Vila Gumercindo SP - Arte Cortinas\nCortina Rolô em Vila Gumercindo SP\nSomos Especializados em Cortina Rolô, Atendemos em Vila Gumercindo SP\nCortina Rolô em Vila Gumercindo SP, conte sempre com a Arte Cortinas. Somos uma empresa com mais de 15 anos de experiência em fabricação, venda e instalação de Cortinas e Persianas. Residencial e Comercial, qualquer modelo sob medida.\nBuscando Cortina Rolô em Vila Gumercindo SP? Somos especializados em Cortina Rolô\nExecutamos serviços de Cortina Rolô em prédios, casas, condomínios, empresas e etc. em toda Vila Gumercindo SP. Nossos técnicos estão capacitados para preparar a infraestrutura para qualquer que seja a sua necessidade.


O Meu Cantinho: Língua Materna não me falhes agora\nPostado por Nany às 6/20/2012 03:41:00 da tarde\nEu que pensava que quando a Rita fosse para a escola teria de reaprender a escrever com ela, já percebi que a escrita é só a ponta do iceberg! Valha-nos Deus! Vem aí muito trabalhinho para pais e filhos e muita dor de cabeça! Haja comprimidos e paciência!\nAline on quinta-feira, 21 de junho de 2012 às 01:26:00 WEST disse...\nObrigada pelas palavras, Nani. Já fiz outro post sobre escola. Estou mesmo a precisar de férias. Já nem me aguento a mim mesma.\nDinastia FilipiNHa on quinta-feira, 21 de junho de 2012 às 10:18:00 WEST disse...\nEu estou completamente feita! Uma das vertentes da minha licenciatura é Língua Portuguesa e neste momento não sei nada de nada... Só consigo escrever ao abrigo do novo acordo com o corretor ortográfico ligado e mesmo assim....\nRaquel (persiana) on sábado, 23 de junho de 2012 às 09:07:00 WEST disse...\neu tb adoro ler a Aline!!!


SICADE de São Lourenço participa de encontro de inovação tecnológica - São Lourenço - Notícias - Jornal Correio do Papagaio\nEvento aconteceu entre os dias 08 e 09 de janeiro no Rio de Janeiro\nMembros do Sicade participaram do evento\nMembros da Secretaria de Indústria, Comércio, Agricultura e Desenvolvimento Econômico (SICADE) de São Lourenço estiveram no Rio de Janeiro para participarem, junto com investidores, mentores, empresários, empreendedores, startups e aceleradores, de um encontro de inovação e tecnologia.\nO evento aconteceu nos dias 08 e 09 de janeiro e teve como objetivo apresentar e abrir novas oportunidades de trabalho voltado para o desenvolvimento econômico e inovação tecnológica, colocando São Lourenço como destino de investimento e desenvolvimento tecnológico, proporcionando a geração negócios para o município.\nDe acordo com o Secretário Marcelo Mendes a equipe da SICADE foi muito bem recebida pelos organizadores do encontro. “Para participar, tivemos que apresentar um vídeo sobre o esboço do projeto de desenvolvimento de inovação tecnológica, e com isso, fomos qualificados e selecionados. A resposta foi muito positiva com relação ao nosso plano de trabalho, surgindo convite para participarmos de outros encontros em São Paulo e Belo Horizonte.”, completou.\nPara 2019, a SICADE está trabalhando em uma vertente de trabalho para criar um ambiente favorável ao desenvolvimento econômico e de inovação tecnológica. Dentro deste contexto, as propostas giram em torno de buscar novos negócios desse segmento, bem como criar condições favoráveis em nossa cidade e região, para a partir de então, proporcionar apoio ao crescimento desses projetos.


PL quer fim de copo descartável no setor público de Campinas - Política - ACidade ON Campinas\nPL quer fim de copo descartável no setor público de Campinas\nNo final de maio, em outra ação que mira os plásticos, foi sancionada a lei que acaba com canudos e exige a substituição por material reciclável ou biodegradável\nDa Redação | ACidadeON Campinas 9/7/2019 08:35\nPL ainda não entrou na pauta. Foto: Câmara Municipal/Divulgação\nO vereador Carlão (PT) de Campinas protocolou um PL (Projeto de Lei) para a substituição de copos descartáveis por copos feitos de material comprovadamente biodegradável em todos os setores dos órgãos da Administração Pública do Município direta ou indireta, bem como na própria Câmara Municipal.\nEsta é a segunda ação que mira os plásticos em Campinas. No final de maio o prefeito Jonas Donizette (PSB) sancionou a lei que obriga restaurantes, bares, lanchonetes e vendedores ambulantes a fornecerem canudos de papel biodegradável ou de material reciclável e embalados com material semelhante aos clientes. O projeto foi escrito pelo vereador Rubens Gás (PSC). Veja aqui\n"Os copos de plástico descartáveis são produzidos a partir de poliestireno, componente derivado do petróleo. Produtos fabricados a partir desse material não são biodegradáveis, ou seja, não são decompostos pela natureza, o que faz com o que o seu tempo no meio ambiente seja muito longo", justificou Carlão.\nDe acordo com a Abrelpe (Associação Brasileira de Empresas de Limpeza Pública e Resíduos), no Brasil são consumidos cerca de 720 milhões de copos descartáveis por dia, o que corresponde a 1.500 toneladas de resíduos diariamente.\nJá de acordo com dados da ONU, o plástico representa 80% do lixo no oceano e pode causar a morte de diversas espécies marítimas, que confundem os resíduos plásticos com alimentos e acabam ingerindo-os. Para reverter essa situação, é preciso colocar em prática o conceito de redução, reutilização e reciclagem desses materiais.\nO PL ainda vai passar pelas comissões da Câmara antes de ir à votação.


A Lei nº 144/2015 de 08 de setembro, veio transpor a Diretiva 2013/EU, do Parlamento Europeu e do Conselho, de 21 de maio de 2013, sobre a resolução alternativa de litígios de consumo. O referido diploma estabelece o enquadramento jurídico dos mecanismos de Resolução Alternativa de Litígios de Consumo (RAL), criando em Portugal a Rede de Arbitragem de Consumo.\nA RAL consiste em mecanismos à disposição dos consumidores e das empresas para tentar resolver os litígios de consumo fora dos tribunais, de uma forma mais célere e pouco dispendiosa. A RAL abrange a mediação, a conciliação e a arbitragem. O processo de RAL inicia-se com uma tentativa de acordo por via da mediação ou da conciliação. No entanto, caso esse acordo não seja alcançado, os intervenientes podem ainda recorrer ao Tribunal Arbitral, através de um processo simples e rápido.\nAs entidades RAL são entidades independentes, com pessoal especializado, que de modo imparcial, ajudam o consumidor e a empresa a chegar a uma solução amigável. Estas entidades estão autorizadas a efetuar a mediação, conciliação e arbitragem de litígios de consumo. As referidas entidades têm de estar inscritas na lista prevista no artigo 17º da Lei nº 144/2015. A Direcção-Geral do Consumidor é a autoridade nacional competente para organizar a inscrição e divulgação da lista de entidades de RAL (ver lista).\nA Positive Connections, Lda., empresa à qual pertence a GAMEPLAY, é uma empresa aderente da seguinte Entidade de Resolução Alternativa de Litígios:\nEmail: juridico@centroarbitragemlisboa.pt / director@centroarbitragemlisboa.pt\nNos termos da Lei n.º 144/2015, de 8 de Setembro, informamos que em caso de litígio, o consumidor pode recorrer a uma das seguintes entidades de resolução alternativa de litígios de consumo disponível nesta lista. Para mais informações, por favor consulte: www.consumidor.pt.\nNo âmbito da União Europeia foi criado um website para apoiar os consumidores na apresentação das suas reclamações sobre qualquer litígio em que estejam envolvidos. Neste âmbito, a Gameplay informa que para que possas exercer esse teu direito através do seguinte website:


Assistência técnica LG Rua Dom Raimundo Brito 11 3409-3388 eletrodomésticos: consertos e manutenção\nAssistência Técnica Rua Dom Raimundo Brito LG\nSua máquina de lavar, lavadora, secadora e lava e seca na região Rua Dom Raimundo Brito nunca avisa quando vai parar! Não fique preocupado, nossa assistência técnica tem solução para reparar ou consertar máquina de lavar, lavadora, secadora e lava e seca da LG.\nEsta precisando de Assistência Técnica LG Rua Dom Raimundo Brito, anote nossos números 11 3409-3388 - 11 2861-4446 e solicite um técnico em sua residência, empresa ou comércio.\nRua Dom Raimundo Brito Assistência LG Rua Dom Raimundo Brito\nAtenção: Hoje com o avanço da tecnologia, a cada esquina do seu bairro Rua Dom Raimundo Brito nasce um professor pardal, cuidado, a falta de experiência e o não uso de ferramentas profissionais podem acarretar na perda total ou parcial em Rua Dom Raimundo Brito.\nSó uma empresa na região Rua Dom Raimundo Brito com grande destaque no mercado em serviços de assistência técnica pode garantir um trabalho de qualidade. Lembre-se: Seja qual for o seu problema a Assistência Técnica LG está apta em resolver, seja em manutenção preventiva LG, reparo LG, conserto LG e instalação LG.\nRua Dom Raimundo Brito instalação LG\nÉ só ligar para nossa central de relacionamento: 11 3409-3388 - 11 2861-4446 e agendar uma vista técnica com técnicos de qualidade cobrindo todo Rua Dom Raimundo Brito e região.


PSD apresentou 8 candidatos autárquicos para distrito de Beja\nPor Ana Teresa Alves • 24 de Março de 2021 - 11:45\nNa lista divulgada por Rio, estavam incluídos alguns candidatos do distrito de Beja que o Sul Informação já tinha avançado\nNuno Palma Ferro (Beja), Gonçalo Valente (Ourique), António Sebastião (Almodôvar), Dalila Guerra (Barrancos), Clarisse Batista (Cuba), José Pereira (Ferreira do Alentejo), Arménio Simão (Odemira) e José Damião Félix (Serpa). Estes foram os candidatos autárquicos, do PSD, a Câmaras do distrito de Beja, anunciados ontem, 23 de Março, por Rui Rio, presidente do partido.\nNa lista divulgada por Rio, estavam incluídos alguns candidatos do distrito de Beja que o Sul Informação já tinha avançado.\nAlém de Nuno Palma Ferro, para Beja, o Partido Social Democrata aposta em Gonçalo Valente, atual presidente da distrital laranja, para a Câmara de Ourique.\nEm Almodôvar, tal como a comissão concelhia já tinha anunciado, avança António Sebastião, presidente daquele município durante 12 anos.\nEntre as apostas do PSD, no distrito de Beja, estão duas mulheres: Dalila Guerra volta a ser o nome escolhido pelo PSD à Câmara de Barrancos e Clarisse Batista à autarquia de Cuba.\nJosé Pereira é o candidato à Câmara de Ferreira do Alentejo, Arménio Simão em Odemira e José Damião Félix, em Serpa.\nEm Vidigueira, o PSD apoia o movimento independente “Mais Cidadãos”, liderado por Manuel Narra.\nO Sul Informação falou com Nuno Palma Ferro, candidato do PSD à capital de distrito, numa candidatura apoiada pelo PSD e CDS/PP. Acessibilidades, saúde, terceira idade e fixação de jovens são alguns dos objetivos definidos pelo projeto.\nO cabeça-de-lista frisa, militante do Partido Social Democrata, afirma que «está na altura de invertermos o processo descendente que temos tido até agora».\nDo programa eleitoral definido pela coligação PSD/CDS-PP, Nuno Palma Ferro destaca a capacidade de fixar jovens para tornar Beja sustentável do ponto de vista social, tornar o concelho apelativo e dinâmico «com espaços sociais de referência» e a criação de incentivos para as empresas sediadas no concelho e para outras que se queiram instalar.\n«Acessos à cidade», o setor da saúde e a terceira idade são outros pontos estruturantes para o projeto “Beja Consegue”, assegura o candidato.\n«Temos que ter um concelho que reclame as suas potencialidades e necessidades», frisa Nuno Palma Ferro, revelando que o projeto “Beja Consegue” é constituído por «uma equipa forte onde se mistura a experiência com a juventude» e que «aposta, fortemente, em contribuir para o debate» no território, «acrescentando massa crítica».\nNuno Palma Ferro esclarece que os «nomes», que constituem a equipa do movimento formado pela coligação PSD/CDS-PP, aparecerão com a «naturalidade inerente ao projeto», garantindo que o “Beja Consegue” é constituído por «muitas pessoas independentes», estando aberto a «todos os que queiram contribuir para Beja» e realçando o objetivo de se fazer uma política de cidadania.\nNuno Palma Ferro é o cabeça de lista à Câmara de Beja, José Pinela Fernandes é a aposta para liderar a lista à Assembleia Municipal, José Hilário é o primeiro candidato à União das Freguesias de Beja de Santiago Maior e São João Baptista e Hugo Carulo à União de Freguesias de Beja de Salvador e Santa Maria da Feira.\nSegundo a nota de imprensa, o PSD está em conversações com outras forças políticas, no sentido de se juntarem à coligação.\nPor enquanto, no distrito de Beja, continuam por definir os nomes dos cabeças-de-lista nos concelhos de Aljustrel, Alvito, Castro Verde, Mértola e Moura (apesar de o Sul Informação saber que neste concelho a escolha recai sobre João Acabado).


Livre faz balanço positivo de reunião com Costa e defende encontros ″plurais e constantes″\nPedro Mendonça acompanhado pelos dirigentes Patrícia Gonçalves e Tomás Cardoso Pereira\n15 Fevereiro, 2022 • 12:58\nO porta-voz do grupo de contacto do Livre, Pedro Mendonça, fez esta terça-feira um balanço positivo da "primeira reunião" do partido com o primeiro-ministro, mas considerou que os encontros entre a esquerda devem ser "plurais e constantes".\nO Livre foi o primeiro partido a ser recebido pelo primeiro-ministro, em São Bento, Lisboa, numa reunião em que o deputado único eleito pelo Livre, Rui Tavares, esteve à distância, por se encontrar em isolamento profilático.\nPedro Mendonça, porta-voz do grupo de contacto (direção) do Livre, em declarações aos jornalistas, referiu que esta foi "uma boa primeira reunião" mas, "mais do que reuniões entre partidos e o governo, e neste caso o PS, para o Livre a convergência tem que ser mais alargada".\n"Uma das coisas que também falámos lá dentro trata-se de um novo modelo de desenvolvimento para o país, que junte contribuições, além do governo, além do Livre, dos outros partidos de esquerda e dos partidos ecologistas e progressistas. Achamos que essa pluralidade da esquerda e da ecologia é essencial para fazer um bom plano para um novo modelo de desenvolvimento", sustentou.\nAcompanhado pelos dirigentes Patrícia Gonçalves e Tomás Cardoso Pereira, Pedro Mendonça insistiu na necessidade de convergência à esquerda, ideia defendida pelo partido durante a campanha eleitoral para as legislativas antecipadas, advogando que estas reuniões devem ser "plurais e constantes".\n"E essas reuniões devem ser plurais não pode ser Livre-PS, Bloco-PS, devem ser plurais e devem ser constantes, porque acreditamos que apesar da maioria absoluta, o PS tenderá a atender com mais facilidade, pressionado por isso, se a esquerda - Livre, Bloco, PCP e PAN (não englobando na esquerda por vontade deles), conseguem encontrar pontos em comum para poderem negociar", defendeu.\nQuestionado sobre se já convidou os outros partidos à esquerda para reuniões, compromisso assumido pelo Livre na campanha, Pedro Mendonça respondeu que os convites foram enviados "no fim da semana passada" mas ainda não tiveram resposta.\nO primeiro-ministro recebe hoje, em São Bento, os partidos com representação parlamentar, à exceção do Chega, e estará à noite na Comissão Política Nacional do PS, reuniões que visam preparar o novo ciclo político.


Gold Aoud • Mancera 120ml Eau de Parfum\nInício / Mancera / Gold Aoud • Mancera 120ml Eau de Parfum\nO ouro afirma suas riquezas e o alto seu esplendor com uma jornada pelos desertos árabes dourados e abrasadores. Uma fragrância hipnótica para este oud, com notas amadeiradas e almíscares.\nO Mancera Gold Aoud é um almíscar amadeirado floral e fascinante, lançado pela casa francesa de fragrâncias Mancera Paris em 2017. O perfume abre com um ousado e efusivo acordo de especiarias temperado com pimenta preta, suavizada com açafrão quente e iluminada por notas cítricas brilhantes de limão, tangerina e bergamota. À medida que a introdução retrocede, emergem elegantes tons florais, misturando uma rosa vermelha fresca com jasmim e patchouli doce e terroso. As notas de fundo de madeira guaiac, cedro e sândalo se fundem com couro, âmbar e notas de baunilha para produzir um acabamento de almíscar branco suave e convidativo.\nEsta gama de fragrâncias percorre os continentes interiores que povoam a imaginação. Diferentes paradas marcam essa jornada para os viajantes em busca de uma fuga pelos aromas. Mancera inventa uma sinestesia de cor e cheiro. Uma bússola para a mente que ousa se aventurar nos limites dos mundos conhecidos. Uma coleção de fragrâncias para homens e mulheres que celebram a eterna juventude das almas viajantes.\nGold Aoud • Mancera 120ml Eau de Parfum R$650,83


Belissimos filhotes de Boston Terrier | Cachorros Brasil\nInício » São Paulo » Compra e Venda de cães » Belissimos filhotes de Boston Terrier\nBelissimos filhotes de Boston Terrier\nEmpresa: Canil Sweet Babies Home\nAnunciado em: 23/01/2014 10:25\nBelas fêmeas de Boston Terrier com garantia de saúde em contrato, nascidas em 19/12/13, matrizes selecionadas.\nRaça ideal para apartamento, são pequenos, felizes e silenciosos!!\nO valor pode ser parcelado em 2 pagamentos um a vista e outro para 30 dias até a entrega do filhote pois estão terminando o desmame, são entregues com pelo menos 3 vacinas éticas aplicadas pelo médico veterinário.\nCrianças adoram esta raça, são muito companheiros e divertidos!!!\nListing ID: 47452e0b25851369\nAnúncios publicados por alucca\nHotel para cães embu\nÚltimos itens anúnciados por alucca »


STF volta a proibir prisão em 2ª instância; placar foi 6 a 5 - Migalhas\n"A presunção de inocência condiciona toda a condenação a uma atividade probatória produzida pela acusação. Quem alega deve provar, vedando taxativamente a condenação, inexistindo as necessárias provas ou havendo razoável dúvida, devendo o estado comprovar a culpabilidade do indivíduo, que é, sabemos, presumidamente inocente."\nA ministra Cármen Lúcia votou a favor da prisão em 2º instância. Ao iniciar seu voto, Cármen Lúcia falou sobre a importância do contraditório para o Direito e para a Democracia. "Democracia é plural, sempre (...) Direito vive do contraditório".\n"Democracia pratica-se segundo valor do respeito a posições contrárias, porque democracia do mesmo ou do pensamento único e intolerante com diferente ser, agir e pensar, há de ser rotulado com outro nome."\nMinistro citou o julgamento HC 126.292, em 2016, e disse que, a partir do julgado, começou a se preocupar com a práxis que passou a se desenvolver com a prisão provisória e com os desdobramentos dos julgamentos após a decisão em 2ª instância. Assinalou: "prisão provisória de caráter permanente".\nPara ele, houve um "desvirtuamento" dos Tribunais, pois o que foi decidido pelo STF foi a possibilidade da prisão após a condenação em 2ª instância, e não a obrigatoriedade. Gilmar destacou que os tribunais passaram a entender, equivocadamente, que a execução da pena seria imperativa.\nMinistro Celso de Mello iniciou seu voto fazendo um discurso contra a corrupção. Ele disse que os fatos trazidos pela Lava Jato mostram que ainda existe a "profana" aliança entre agentes públicos e empresários com o objetivo de cometer ilícitos.\n"A corrupção traduz um gesto de perversão da ética do poder e de erosão da integridade da ordem jurídica, cabendo ressaltar que o dever de probidade de comportamento honesto, decente e transparente, configura obrigação."\n"Ainda que se insista que existem recursos demais, esse não é um problema do Poder Judiciário. E esse não é um problema da defesa dos acusados, como também não é um problema do Ministério Público, esse é um problema da lei."\nDias Toffoli conclui seu voto contra a prisão em 2ª instância. No entanto, defende a execução imediata da pena de condenados por Tribunal do Júri. Segundo ele, esses casos não ferem o CPP. "O júri tem competência para decidir sobre crimes dolosos contra a vida e é soberano".\n"Eu não entendo que a norma necessite alguma interpretação conforme. A leitura dela cabe no texto da Constituição".\n"Se há combate à impunidade no Brasil, é em razão desse Supremo Tribunal Federal, do parlamento brasileiro que aprovou essas normas e de quem a sancionou. Essa é uma política de Estado, digo e repito, não é política de heróis ou de candidatos a heróis. Até porque as pessoas passam, as instituições ficam."\nVoto do ministro Marco Aurélio.\nVoto do ministro Alexandre de Moraes.\nVoto do ministro Edson Fachin.\nVoto do ministro Luis Roberto Barroso.\nVoto da ministra Rosa Weber.\nVoto do ministro Ricardo Lewandowski.\nAtualizado em: 8/11/2019 14:20\nPresidente do STJ lembrou que a mais recente interpretação do STF sobre a prisão após condenação em segunda instância recomenda que o acusado aguarde em liberdade até o trânsito em julgado da ação penal.


Como fortalecer sua marca nas Redes Sociais? - Mercato Marketing\nMesmo com todas as facilidades do marketing digital, você sente que precisa fortalecer sua marca nas redes sociais? Pode estar na hora de rever a sua estratégia de redes sociais.\nUma empresa tem muito a ganhar com uma presença competente nessas plataformas. É possível atingir mais clientes, ter o próprio nome como referência no mercado, entretanto tudo isso só funciona se você implementar uma estratégia adequada ao público e às características do seu mercado.\nAs redes sociais mudaram bastante a forma como as pessoas interagem entre si e com as empresas. Isso também vale para o caso de consultórios médicos, que podem aproveitar esse impulso de visibilidade para conquistar a confiança de mais gente no ambiente digital e ter resultados cada vez melhores e fortalecendo sua marca nas redes sociais.\nQuer ajuda? Veja a seguir 5 dicas de como fortalecer sua marca nas redes sociais:\nQuem são as pessoas que você pretende atingir ao fortalecer sua marca? Leve em consideração o perfil desse público para elaborar uma estratégia que consiga atraí-lo.\nIsso significa compreender quais as principais necessidades dessa audiência e ter ideia de que tipo de conteúdo ela busca nas redes sociais. Essas informações serão essenciais para o desenvolvimento do seu planejamento de conteúdo.\nAgora que você já sabe o que o seu público está procurando, pode começar a fortalecer sua marca com publicações de conteúdo relevante.\nPublique posts que gerem identificação com a sua audiência para atrair cada vez mais pessoas para as suas publicações e, consequentemente, para sua empresa. Não invista em publicidade vazia: cada post precisa agregar valor a quem lê. Mais importante do que publicar diariamente uma postagem, é o que postar, qual o conteúdo, o objetivo da divulgação, as ações nas redes sociais precisam ser planejadas para atingirem os resultados esperados.\n3. Implemente sua identidade visual\nAo publicar imagens ou até mesmo quando trocar capa e avatar do perfil de sua empresa nas redes sociais, é necessário se preocupar com a implementação correta da sua identidade visual. As pessoas precisam ser capazes de identificar a sua marca a partir de comentários e compartilhamentos de outros usuários. Aplique sua logo corretamente e imprima essa identidade em todas as publicações.\nAs principais redes sociais da atualidade, como Facebook, Twitter, Instagram, entre outras, possuem plataformas focadas na veiculação de anúncios. Além da veiculação orgânica, você pode patrocinar seus posts para que o conteúdo de sua empresa possa atingir ainda mais público.\nO grande diferencial desse tipo de mídia é poder segmentar a visibilidade para audiências extremamente específicas, o que é bastante valioso para atrair somente as pessoas certas.\nComo ter certeza de que tudo o que você fez até agora realmente consegue fortalecer a marca de sua empresa? É simples: basta criar o hábito de mensurar os seus resultados, com atenção especial aos tipos de posts que mais geraram resultados positivos e de que forma você pode aprender com eles para refinar sua estratégia ainda mais. Para isso, você pode usar ferramentas como o RD Station – plataforma de automação em marketing.\nAs redes sociais são meios de comunicação bastante poderosos, e sua empresa precisa desse impulso para atingir cada vez mais pacientes no ambiente digital. Explore todas as possibilidades e elabore um planejamento competente que consiga entregar valor para o seu público específico, além de ser manter atualizado conforme as tendências da área. Vamos começar?\nGostou das nossas dicas para fortalecer a marca de sua empresa? Qual desses itens você considera mais decisivo para as suas necessidades no momento? Conte para a gente nos comentários!\nTel.: (62) 4101-6467


News Axé(Psirico,Ivete e Claúdia Leitte) :: Você Conectado Com a Música!\nSomPerfeito - Você Conectado Com a Música > News Axé(Psirico,Ivete e Claúdia Leitte)\nNews Axé(Psirico,Ivete e Claúdia Leitte)\nPsirico confirmado no bloco das Muquiranas\nO bloco As Muquiranas, que no carnaval 2012 fará uma grande homenagem ao Egito, acaba de confirmar uma das três atrações que irão animar o bloco na avenida. O grupo Psirico, liderado pelo cantor Marcio Vitor, será uma das grandes atrações do bloco de travestidos. A fantasia dos associados será de Cleópatra. Será o sétimo ano da banda no comando da folia das “meninas”.\nClaúdia Leitte sonha com Belo em DVD\nA cantora Claudia Leitte está angustiada com os preparativos do seu novo DVD. A loirinha do Axé music realizou um pocket show na semana passada e foi surpreendida com o público frio de São Gonçalo, sua cidade natal. Segundo fontes Claudinha só conseguiu animar o público com a presença de Belo que juntos dividiram os vocais na música “Don Juan”. No final do show a estrela pediu pessoalmente ao cantor para participar da gravação de seu DVD que será gravado no segundo semestre de 2011. Parece que as coisas não andam bem para a loirinha, pois informações dão conta de que a gravadora de Belo não demonstrou interesse no novo dueto.\nIvete causa polêmica com jatinho particular\nUma controladora de vôo do Aeroporto de Cumbica, em Guarulhos, utilizou a radiofreqüência reservada para a comunicação entre pilotos, para conversar com a musa baiana Ivete Sangalo, enquanto a cantora viajava em seu avião particular. A gravação tem duração de um minuto e 14 segundos e ocorreu em novembro de 2010. Segundo especialistas, o dialogo não respeita as normas do Ministério da Defesa, pois coloca em risco a segurança de passageiros e tripulantes. Durante a conversa outras aeronaves perderam o contato com a torre de controle de trafego aéreo. Para João Carlos Pereira, ex-presidente da Infraero, "essa é uma irregularidade grave", pois os controladores de vôo são responsáveis por orientar o pouso e decolagem de várias aeronaves simultaneamente. Confira abaixo o momento da gravação!\nTópico: News Axé(Psirico,Ivete e Claúdia Leitte)


Cria da base, volante Flávio comemora evolução após um ano no time principal | SUPERFC\nCria da base, volante Flávio comemora evolução após um ano no time principal\nJogador subiu das categorias de base em maio de 2019 e se destacou na reta final da disputa da Série B\nFlávio atuou em quatro jogos na temporada e tem recebido incentivo do técnico Lisca\n16/04/20 - 16h11\nCom apenas 19 anos, o volante Flávio é uma das peças de muito potencial no time do América. O jogador subiu das categorias de base para a equipe principal após o fim do Campeonato Mineiro do ano passado, mas só ganhou a primeira oportunidade em agosto, ao entrar no decorrer do jogo contra o Guarani, pela Série B do Campeonato Brasileiro. Na ocasião, ele marcou o gol que deu a vitória ao Coelho por 3 a 2, e começou a se firmar na equipe. Após quase um ano no grupo principal, o volante analisou seu desempenho nos últimos 12 meses e destacou a importância de ter participado, pela primeira vez, da pré-temporada.\n“O balanço desse primeiro ano no profissional é bom, tive momentos especiais. É claro que há sempre margem para melhorar, então, quero trabalhar ainda mais para isso. Acredito que a pré-temporada que fiz vai me ajudar a evoluir muito mais. Começar o ano junto da equipe profissional me ajudou muito, para estar no mesmo pique dos demais atletas. Certamente será muito útil ao longo do ano", pontuou.\nCom a chegada de Lisca, o volante espera ainda mais oportunidades na equipe. Em 2020, ele participou de quatro jogos, e garantiu que a experiência do comandante tem sido fundamental para a sequência dos trabalhos no time.\n"O Lisca é um treinador experiente, assim como todos da comissão também são. Eles estão sempre nos ajudando, porque sabemos que o futebol não tem idade. Temos que estar preparados para ter uma oportunidade a qualquer momento. E o Lisca nos ajuda muito nesse sentido, a experiência com ele está sendo muito boa", ressaltou.


Assunto: Vestibular UFSC\nSaiba a ordem das provas do Vestibular UFSC 2019\nA Prova 1 do Vestibular UFSC 2019 será realizada no dia 8 de dezembro e aborda questões sobre a Primeira Língua (Língua Portuguesa e Literatura Brasileira ou Libras – 12 questões de proposições múltiplas); Segunda Língua (Alemão, Espanhol, Francês, Inglês, Italiano, Libras ou Língua Portuguesa e Literatura Brasileira (oito questões de proposições múltiplas); Matemática (dez questões de proposições múltiplas e/ou abertas); e Biologia (dez questões de proposições múltiplas e/ou abertas).\nNa Prova 2, de 9 de dezembro, os conteúdos correspondem a Ciências Humanas e Sociais (20 questões de proposições múltiplas distribuídas em : sete questões de História, sete questões de Geografia, duas questões de Filosofia, duas questões de Sociologia e duas questões interdisciplinares envolvendo pelo menos duas dessas disciplinas), Física (dez questões de proposições múltiplas e/ou abertas) e Química (dez questões de proposições múltiplas e/ou abertas).\nA Prova 3, do dia 10 de dezembro, é composta da Redação e de quatro questões discursivas.\nO programa das disciplinas pode ser encontrado aqui.\nTags: UFSCUniversidade Federal de Santa CatarinaVestibularVestibular UFSCVestibular UFSC 2019\nComo responder às questões objetivas do Vestibular UFSC 2019\nO Vestibular UFSC 2019 apresenta dois tipos de questões objetivas: com proposições múltiplas (somatório) e abertas.\nAs questões de proposições múltiplas conterão no máximo sete proposições identificadas pelos números 01, 02, 04, 08, 16, 32 e 64, das quais pelo menos uma estará correta com relação ao enunciado da questão. A resposta correta será a soma dos números correspondentes às proposições corretas, a qual resultará em um número inteiro, compreendido entre 01 e 99, incluindo esses valores . Caso haja apenas uma proposição correta, a resposta correta será o número correspondente a essa proposição.\nAs questões abertas terão como resposta um número inteiro, compreendido entre 00 e 99, incluindo esses valores.\nCaso o somatório ou resposta esteja entre 00 e 09, o zero à esquerda deve ser preenchido no cartão resposta.\nPara transcrever as respostas para o cartão-resposta e para as folhas oficiais de redação e de resposta das questões discursivas, o candidato deverá utilizar caneta esferográfica, fabricada em material transparente, de tinta preta (preferencialmente) ou azul.\nO cartão-resposta deverá ser preenchido dentro do tempo de duração da prova e será o único documento válido para efeito de computação da pontuação do candidato nas questões de proposições múltiplas e/ou abertas. O seu preenchimento será de inteira responsabilidade do candidato, que deverá proceder em conformidade com as instruções especificadas no caderno de provas e no próprio cartão-resposta. Em nenhuma hipótese haverá substituição do cartão-resposta por erro de preenchimento ou por qualquer dano causado pelo candidato. Na resolução das provas (rascunho), o candidato poderá usar lápis, borracha (sem capa) e lapiseira (fabricada em material transparente).\nO candidato é responsável pela conferência dos dados constantes do seu cartão-resposta e pela verificação da correspondência entre seu caderno de prova e o cartão-resposta.\nConheças as causas que podem levar à exclusão do Vestibular\nSerá excluído do concurso Vestibular UFSC 2019 o candidato que, durante a realização das provas:\nf) afastar-se da sala, durante a realização da prova, sem o acompanhamento de fiscal;\ng) retirar-se definitivamente do grupo/sala de realização das provas antes das 16h30;\nh) recusar-se a entregar ao fiscal do grupo/sala todo o material da prova ao término do tempo destinado para a sua realização;\ni) não devolver ao fiscal do grupo/sala o cartão-resposta, o caderno de prova, a folha oficial de redação ou as folhas oficiais de resposta das questões discursivas;\nj) recusar-se a participar de procedimentos como a utilização de detectores de metais ou outros equipamentos eletrônicos, a identificação datiloscópica dos candidatos, ou a realização de vistoria rigorosa. É de inteira responsabilidade do candidato qualquer transtorno por ele ocasionado nesses procedimentos.\nVestibular 2019 UFSC: dia 9 é data limite para pagamento da taxa de inscrição\nOs candidatos inscritos no Vestibular 2019 UFSC, e que não beneficiados com a isenção, devem efetuar o pagamento da taxa de inscrição até esta terça-feira, 9 de outubro. O valor é de R$ 135,00 para todos os cursos, usando o Boleto Bancário gerado no processo de inscrição (verifique AQUI). Esse pagamento deverá ser efetuado em qualquer agência bancária do território nacional, em postos de autoatendimento ou via internet (observado o horário estabelecido pelo banco para quitação nesta data). O site para emitir a segunda via e verificar o pagamento do boleto é http://vestibular2019.ufsc.br/inscricoes/.\nDatas importantes do Vestibular 2019 UFSC\nA partir de 11 de outubro de 2018 Disponibilização da Confirmação de Inscrição Preliminar no site do Vestibular, a todos os candidatos que tiverem sua inscrição deferida, para conferência de seus dados.\nAté 16 de outubro de 2018 Data limite para os candidatos que detectaram alguma informação incorreta nos dados constantes da Confirmação de Inscrição Preliminar corrigi-la diretamente no sistema disponível no site do Vestibular – Correção de Dados da Inscrição\nAté 22 de novembro de 2018 Disponibilização da Confirmação de Inscrição Definitiva no site do Vestibular, contendo a indicação do local de realização das provas do candidato.\nTags: taxa de inscriçãoUFSCVestibular 2019Vestibular UFSC


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Segundo a revista Super Interessante, pesquisadores do Karolinska Institutet, na Suécia, analisaram cerca de 1,2 milhão de históricos de pacientes e familiares para chegar a uma conclusão que em todo parece óbvia: pessoas criativas não são lá muito normais. Escritores, por exemplo, apresentam tendência maior a sofrer de esquizofrenia, transtorno bipolar, depressão, transtorno de ansiedade e abuso de drogas. Essa não é a pior notícia. Penso que se as propensões forem cumulativas, estou em maus lençóis: escrevo, sou músico e publicitário... Pois é, não me apresente para sua filha.\nSeguindo a leitura da reportagem, talvez em busca de alento ou cura, notei que os cientistas – eles também no grupo de risco – não chegaram a nenhuma conclusão sobre se a atividade criativa enlouquece a gente, ou se são os loucos que procuram trabalhar com isso. Tipo aquele teorema do Tostines (pensado por um publicitário, cabe registrar): é doente porque é criativo, ou é criativo porque é doente? Outra dúvida que não encontrei resposta no texto: existe ex-criativo? Tipo “aquela menina era muito criativa, mas, ainda bem, agora trabalha num cartório”. Há centro de reabilitação para sonhadores delirantes?\nAdoro pesquisas. Sobretudo aquelas em que se investe tempo, conhecimento, energia e dinheiro para comprovar as coisas. Simplesmente ser é sempre pouco: são necessárias provas, testes, estatísticas. Gosto muito de saber, também, que nada é batata: é uma média, uma expectativa, uma tendência. Eis a rota de fuga: escritores tendem a desenvolver (ou possuir) aqueles problemas todos. Eu? Não, claro... Estou confortavelmente instalado na exceção que confirma a regra. Por falar nisso, como é mesmo o nome da sua filha?\nOpino: escolher por livre e espontânea vontade trabalhar com o que ainda não existe não pode ser normal. A originalidade, o incomum e o improviso demandam uma tendência incurável (e congênita) de transitar fora dos padrões estabelecidos. Visitar outras dimensões. Dar voz aos demônios internos, esses anjos tortos que tantos “saudavelmente” aprisionam. Perder o chão e conviver com a vertigem. Então, quando os pedacinhos de pão que se deixa como pistas para sair da floresta sumirem por algum motivo, morrer tragicamente.\nPorém, tão alentador como lembrar que temos engenheiros competentes ao cruzar a ponte ou cirurgiões brilhantes para cortar nossos tecidos, é a sociedade recordar que há artistas para dar notícias lá de fora da margem, para além do conhecido. São pessoas que precisam de tratamento? Talvez. Que tal começar os tratando com respeito?\nVerificação: Repita os caracteres "024402" no campo ao lado.