Revista Ecotour News & Negócios: Um potencial imenso desperdiçado\nUm potencial imenso desperdiçado\nVivemos dias de Milena, aquela “primeira dama do turismo”, que se transformou na metonímia do turismo do Brasil. A coisa, pela coisa representada. O abandono e a falta de noção pelo trato governamental com nosso setor. Em tudo isso eu pensei voltando dos Estados Unidos para o Brasil.\nEm 2014, o Brasil recebeu 656 mil turistas americanos. Eles vieram ocupando cerca de 40 poltronas por dia, espremidos entre 208 brasileiros em cada avião. São cinco brasileiros para cada americano em rotas majoritariamente da Flórida, Atlanta, Dallas e Houston.\nSegundo a revista Época, a média de 1.800 americanos circulando nos aeroportos brasileiros por dia representa 0,5% do total de americanos que viajaram para fora do seu país. Mais ou menos na mesma época, a Índia recebeu pouco mais de 1,2 milhão de turistas americanos.\nA Índia também exige e cobra pelo visto de turista dos americanos e fica muito longe dos Estados Unidos, fala um inglês todo especial para um turista de Arkansas, e suas condições de locomoção estão longe de se parecer com as autobahns alemãs.\nA alimentação oferece desafios sérios aos paladares menos acostumados ao “diferente” e o calor e as distâncias a serem percorridas a pé podem acabar com suas férias. Por que fazem todo este sacrifício, então, os 1% de viajantes internacionais norte-americanos?\nPorque a Índia oferece uma experiência que não pode ser vivida em nenhum outro lugar, só na Índia – e isto tem um preço. Em 2014, os indianos cobraram esse preço a 23 milhões de turistas, e significou quase 7% do PIB do país e cerca de 37 milhões de pessoas empregadas.\nMas por que eu estou falando tanto da Índia? Porque muitos dos meus pares acreditam que as dificuldades do Brasil no cenário turístico mundial se devem ao fato de estarmos longe, de não falarmos inglês, do visto que exigimos e da nossa indigesta feijoada. Vamos falar de outra coisa então.\nSegundo o governador da Flórida, Rick Scott, falando para hoteleiros, operadores de receptivo, restaurantes e transportadores turísticos, em 2014, 97 milhões de turistas visitaram Orlando, sendo 1,5 milhão de brasileiros, ou seja, 1,54% do total, segundo a globo.com. Somando a eles os britânicos, japoneses, canadenses e mexicanos, chegaremos ao percentual de cerca de 85% de turistas americanos na Flórida.\nPorque tantos americanos assim? Porque, para ir lá, os americanos, não precisam de passaporte, falam a mesma língua, não têm uma barreira gastronômica, e obviamente, por uma liberdade semântica minha, porque dá para ir a Disney “a pé”, se você morar no "Sul profundo" americano. No caso do Brasil, esse é o mesmo motivo para que a arrasadora maioria de brasileiros vai a Porto Seguro, Foz do Iguaçu, Salvador, Fortaleza e no Rio de Janeiro.\nNa década passada, eu ouvi do então prefeito de Curitiba que “a cidade boa para os turistas é a cidade boa para seus habitantes”, e que os melhores investimentos que você pode fazer em promoção turística são os investimentos na qualidade de vida da sua população.\nNos dias de hoje, a tecnologia da comunicação tornou suas sábias palavras ainda mais evidentes. Imagens ao vivo na CNN mostram arrastões na praia no Rio de Janeiro. O surto de dengue e a microcefalia? Na Fox News, o diretor do hospital de Fortaleza reclama da falta de recursos. Na capa dos New York Times, aparece o enésimo político flagrado tungando a merenda. Consequentemente, as autoridades americanas avisam: “Está pensando em ir ao Brasil? Pense de novo...”\nPense agora no que o cinema fez às nossas cabeças quanto ao nosso desejo de visitar a Índia, Paris, Flórida e Nova York. Já a nossa propaganda mais “eficiente” no cinema são as imagens e diálogos de Dadinho e o capitão Nascimento em Cidade de Deus. Ou seja: tendo inúmeros lugares entre os mais belos do mundo, apenas conseguimos vender nossos problemas e deficiências sociais.\nA política de turismo que precisa ser implantada inclui, é claro, um film comission atuante, publicidade e feiras internacionais, isenção de tarifas para charters etc. Carecemos de uma ação coordenada que dê segurança e tranqüilidade para quem quer curtir um samba, dançar um forró ou qualquer um dos atrativos de nosso país. Este não é um caso de varejo – se uma cidade ou outra é mais ou menos segura –, mas sim de atacado.\nPrecisamos que nossa imagem seja reconstruída com urgência sob pena de dependermos dos nossos próprios bolsos ou da oscilante balança do turismo entre o Brasil e a Argentina.\nFonte: Julio Gavinho é executivo da área de hotelaria com 30 anos de experiência, ex-diretor da doispontozero Hotéis e criador da marca ZiiHotel.\nPostado por Vininha F. Carvalho às quinta-feira, junho 23, 2016\nEutanásia: a importância de discutir a morte com dignidade\nComo o desmatamento da maior floresta tropical do mundo interfere na saúde da população?\nArquivo do blog Julho (42) Junho (45) Maio (43) Abril (41) Março (40) Fevereiro (42) Janeiro (68) Dezembro (40) Novembro (62) Outubro (60) Setembro (70) Agosto (77) Julho (92) Junho (79) Maio (54) Abril (68) Março (68) Fevereiro (60) Janeiro (81) Dezembro (69) Novembro (77) Outubro (86) Setembro (84) Agosto (87) Julho (83) Junho (73) Maio (85) Abril (79) Março (65) Fevereiro (63) Janeiro (69) Dezembro (33) Novembro (64) Outubro (55) Setembro (47) Agosto (65) Julho (47) Junho (37) Maio (26) Abril (9) Março (3) Fevereiro (2) Janeiro (7) Dezembro (10) Novembro (19) Outubro (9) Setembro (9) Agosto (10) Julho (17) Junho (24) Maio (36) Abril (22) Março (27) Fevereiro (39) Janeiro (33) Dezembro (22) Novembro (30) Outubro (30) Setembro (28) Agosto (40) Julho (58) Junho (35) Maio (19) Abril (15) Março (15) Fevereiro (11) Janeiro (14) Dezembro (17) Novembro (24) Outubro (25) Setembro (23) Agosto (35) Julho (25) Junho (23) Maio (25) Abril (28) Março (22) Fevereiro (17) Janeiro (19) Dezembro (18) Novembro (21) Outubro (21) Setembro (20) Agosto (19) Julho (24) Junho (16) Maio (28) Abril (25) Março (18) Fevereiro (13) Janeiro (15) Dezembro (15) Novembro (15) Outubro (7) Setembro (6) Agosto (11) Julho (15) Junho (19) Maio (8) Abril (13) Março (8) Fevereiro (10) Dezembro (21) Novembro (5) Setembro (3) Agosto (8) Julho (9) Junho (10) Maio (9) Abril (9) Março (5) Fevereiro (17) Janeiro (1) Novembro (2) Outubro (3) Setembro (1) Agosto (6) Julho (12) Junho (27) Maio (19) Abril (9) Março (8) Fevereiro (6) Janeiro (2) Dezembro (8) Novembro (14) Outubro (11) Setembro (3) Agosto (5) Julho (10) Junho (12) Maio (13) Abril (10) Março (1) Fevereiro (2) Janeiro (3) Dezembro (17) Novembro (19) Outubro (1)


Douro & Trás-os-Montes: " Terra Quente" Foz do Sabor recebe 2º Festival das Migas e do Peixe do Rio\n" Terra Quente" Foz do Sabor recebe 2º Festival das Migas e do Peixe do Rio\nNo local será instalada uma tenda onde dois restaurantes vão servir diversas iguarias confecionadas com peixes do rio. Os tradicionais restaurantes da Foz do Sabor também participam no festival servindo estas especialidades.\nO certame conta ainda com muita animação musical, a cargo de Quim Barreiros no dia 21 de Julho, Sábado, pelas 22h00, e com o Padre Victor que anima a noite de Domingo. Actuam ainda David Caetano, José Alberto e sua Banda e o Grupo Fados “Corvos Reais”.\nO Festival de Migas e Peixes do Rio tem como objectivo “promover os pratos de peixes do rio e migas, que são já uma tradição em Torre de Moncorvo, assim como, promover o espaço de lazer e convívio que a Foz do Sabor proporciona aos visitantes”, refere a organização.\nA acrescentar a este recheado cartaz os visitantes podem ainda usufruir de passeios de barco, gaivotas e bicicletas, a contratar na Foz do Sabor, a única aldeia piscatória de Trás-os-Montes.\nRecorde-se que na primeira edição da iniciativa, foram servidas cerca de duas mil refeições dentro da tenda, teve sempre como principal objetivo a promoção dospratos de peixes do rio e migas, que são já uma tradição no Douro Superior.\nDurante o festival, os visitantes tiveram a oportunidade de provar os diversos pratos confeccionados à base de peixe do rio e migas pelos restaurantes “A Preguiça” e “O Pingo”.\nNos tradicionais restaurantes da Foz do Sabor, “ Beira-Rio”, “Primavera” e “Lameirinho” também foram servidas especialidades de migas e peixes.\nPara esta edição a organização refere que “vai haver uma maior coordenação entre os restaurantes aderentes, já que houve comensais que tiveram que esperar cerca de duas horas para degustar as iguarias presentes na primeira edição do evento, o que esperamos não venha a acontecer nesta edição que agora vai ter lugar”, asseguram.


Les triplettes de Belleville – Wikipédia, a enciclopédia livre\nBelleville Rendez-Vous (PRT)\nAs Bicicletas de Belleville (BRA)\nDireção Sylvain Chomet\nProdução Viviane Vanfleteren\nRoteiro Sylvain Chomet\nElenco Michèle Caucheteux\nMúsica Benoît Charest\nEdição Dominique Brune\nCompanhia(s) produtora(s) Vivi Film\nDistribuição Diaphana Films\nIdioma francês, português, inglês\nLes triplettes de Belleville (br: As bicicletas de Belleville / pt: Belleville Rendez-Vous) é um filme longa-metragem de animação franco-belga-canadense-britânico dos géneros drama-comédia e aventura, dirigido por Sylvain Chomet, e que estreou em 18 de maio de 2003. O filme concorreu ao Oscar de melhor filme de animação e de melhor canção original ("Belleville Rendez-Vous") em 2004.\nFoi apresentado como hors concours Festival de Cannes 2003.\nA história centra-se em Madame Souza, uma mulher idosa e seu neto, Champion. Souza observa que seu neto é triste e solitário, e lhe compra um cachorro chamado Bruno para animá-lo. Embora ele seja inicialmente feliz, ele rapidamente se torna melancólico, mais uma vez. Depois de descobrir que Champion tem um grande interesse por corridas de bicicletas, pois está implícito que os pais falecidos eram ciclistas, e ela lhe compra um triciclo. Anos mais tarde, Champion se torna um ciclista profissional, com Souza como sua treinadora.\nEventualmente, Champion entra num Tour de France, mas durante a corrida, ele e outros ciclistas são sequestrados por dois capangas da máfia francesa e levado para uma metrópole na América do Norte.\nSouza e Bruno seguem os homens, mas perdem a trilha logo após chegar à cidade. Perdido e sem maneira de encontrar Champion, Souza tem um encontro casual com as trigêmeas de Belleville, cantoras de Cabaret dos anos 1930, agora mulheres idosas e cantam músicas em boates. As irmãs acolhem Souza em sua casa e ao longo do tempo ela se torna parte de seu grupo. Enquanto isso, as o chefe da máfia que havia mandado sequestrar os ciclistas, emprega um mecânico para construir uma máquina de ciclismo estacionário para os pilotos correrem - criando sua própria mini Tour de France caseira.\nEm um restaurante chique, as trigêmeas juntas de Souza realizam uma jam session com um jornal, uma geladeira, um aspirador e uma roda de bicicleta. O chefe da máfia que sequestrou seu neto passa pelo restaurante e com a ajuda de Bruno, Souza percebe que ele está com Champion. Ela segue um dos capangas da máfia no dia seguinte e descobre seu esquema. Naquela noite, diversos chefes da máfia e seus capangas chegam ao esconderijo da máfia para fazerem suas apostas sobre os pilotos (um deles cai de bicicleta de exaustão, e o juiz o castiga dando um tiro sobre ele matando-o). Madame Souza, Bruno e as trigêmeas, em seguida, se infiltram no esconderijo e sabotam a engenhoca, desaparafusando-a do chão e transformando-o em um veículo movido a pedal fazendo uma fuga. Os capangas da máfia os perseguem, mas são todos frustrados em meio à perseguição. O filme termina com o grupo heterogêneo voltando a Belleville, com o Champion (já idoso) assistindo o filme e comentando.\nNa cena pós-créditos, o homem a quem Souza e Bruno alugaram uma gaivota para seguir a máfia, ainda está esperando que eles voltem para devolver a gaivota.\nLes triplettes de Belleville é uma obra que traz em seu enredo diversos temas que podem ser abordados e analisados para a sociedade de consumo. O filme traz críticas que abordam a vida nas grandes metrópole, neste caso Belleville. A obesidade é um dos fatores evidenciados no filme. A obra traz imagens e cenas inquietantes que buscam instigar o espectador. O filme faz referência também a cinema dos anos 30, além de ser praticamente mudo e abusar das potencialidades da imagem.\nLes triplettes de Belleville (em inglês) no Internet Movie Database\n↑ «Festival de Cannes: The Triplets of Belleville». festival-cannes.com. Consultado em 9 de novembro de 2009\nObtida de "https://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Les_triplettes_de_Belleville&oldid=56215952"\nFilmes de animação da Bélgica\nFilmes de animação da Letónia\nFilmes de comédia da Letónia\nFilmes da Bélgica de 2003\nFilmes do Canadá de 2003\nFilmes da Letónia de 2003\nEsta página foi editada pela última vez às 18h28min de 11 de setembro de 2019.


Representação no MP - Zeca Soares\nO deputado Victor Mendes-PV encaminhou hoje (5) representação ao Ministério Público Estadual contra o aumento no preço das passagens do ferry boat.\nDirecionada à promotora Lítia Cavalcanti, titular da Promotoria de Justiça de Defesa do Consumidor, a representação é motivada pelo recente aumento imposto pelas empresas concessionárias dos serviços no último dia 1º de setembro. O aumento elevou o preço das passagens de R$ 8 para R$ 11, o que equivale a um reajuste de 37% no valor que vinha sendo praticado.\nNa representação, Victor Mendes pede ao Ministério Público que seja instaurado o competente inquérito civil para apuração de eventuais atos abusivos no aumento das passagens e, ainda, que sejam adotadas as medidas legais cabíveis.\n3 comentários para "Representação no MP"\nWelliton de Jesus\n06/09/2014 - 16:52\nNão vejo nenhum oportunismo, o deputado está apenas cumprindo com seu papel, que é defender os interesses da população.\nPuro oportunismo, só pq é candidato !!!!!!!!!!!!!!!!!\n06/09/2014 - 08:58\nMas você acha certo esse aumento?


Marta e as Sabrinas Vermelhas – XVIII | O Avesso dos Ponteiros\nMarta e as Sabrinas Vermelhas – XVIII\nO que se passou depois foi a aflição de uma menina perante a maldade dos seres humanos. Foi levada à força por aquele homem estranho, assistido à distância por aquela mulher, a quem sempre havia chamado mãe. Não sabia para onde a arrastava, tentou gritar, mas as cordas vocais paralisaram e então, já sem forças, deixou-se levar. A última coisa que se lembra foi um estalo na cara, que a fez bater com a cabeça na parede de pedra escura. Perante tal dor ainda viu a mãe sentada no vão de escada a contar dinheiro, muito mais do que ela teria visto na sua vida inteira. Nada mais se lembra.\nHoras mais tarde acorda e sendo o calor tanto, levanta-se com a boca feita cortiça. Olha ao seu redor e vê uma longa, mas estreita divisão, de aspecto tenebroso. Sete camas, ou melhor, sete colchões ocupam aquele espaço; estão por fazer, com os lençóis puxados para baixo e as mantas remexidas. Roupas íntimas estão espalhadas pelo quarto, mais espartilhos, mais sapatos altos e bases, unhas de gel, batons, escovas e ganchos, junto com objectos de cariz desconhecido, mas assustador. Havia um grande desamparo naquele quarto, por isso começou a chorar como desafogo. E o espaço em que estava encheu-se de ruídos, passos e, se não era perdição dos ouvidos, para aquele lado soara uma voz anasalada, mas feminina, parecia-lhe. Não aguentou mais. Com medo que fosse aquele homem horrendo que a arrastara, encolheu-se num canto, como se levasse atrás de si todos os diabos do inferno e todos os monstros que povoam a terra, os viventes e os imaginados.\nUma voz parece-lhe ansiosamente perto e diz-lhe:\n«Então querida, não tenhas medo.»\nMarta encolhe-se ainda mais, olha para cima e vê uma senhora madura, vestida com uma saia reduzida e um espartilho preto, fortemente apertado. A sua face era tranquila, mas o semblante era franzido.\n«Onde estou? Quem é você?»\n«Foste vítima da ganância, como todas nós. São pessoas vis e más que julgam ter controlo sobre a alma humana…», responde-lhe e rapidamente os seus olhos brilham, prontos a lacrimejar. «E tu és tão nova… mas a beleza prejudicou-te. Oh, como foram capazes? Como eu gostaria de te ajudar…»\nMarta cada vez entendia menos deste discurso emotivo. Restou-lhe confiar naquele rosto, que, apesar da desconfiança inicial, sabia que teria as respostas para muitas das suas perguntas.\nBy Tiago Ramos, on Julho 5, 2007 at 12:23, under Uncategorized. 1 Comentário\n« Remetido para o silêncio e para a paz de alma\nÀ procura de Miguel »\nJoão Cordeiro\tOn Julho 5, 2007 at 13:08\nTigui, mais uma vez obrigado pela tua visita sempre constante ao lugar do sonho.\nA tua históra está a ganhar “asas” que nos levam ao imaginário…


O estudante irá ver um pouco mais sobre segredos do home office hotmart hoje. 👉EU QUERO ME INSCREVER AGORA! Na verdade o site já existe, mas preciso criar as ferramentas para deixar o mundo. A Black Friday chegou em quase todos os segmentos de vendas e de estoque precisa ser total. Você vai aprender como trabalhar e ganhar renda extra envelopando. "Se fazemos um BO quando somos roubadas, por que não buscar oportunidades mais rentáveis e lucrativas? Segredos infalíveis para melhorar a sua produtividade.\nCuidado com os inimigos. Porém, é preciso tomar cuidado para não se perder neste ambiente familiar é usar um despertador para sempre lembrá-lo da sua pausa. O website do artigo sobre segredos do home office ticto também será concedido. E esse foi um dos primeiros deputados a se manifestar sobre o controle à distância do tempo de trabalho já não é. Atual é preciso que você tenha problemas de postura e de saúde. 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Então, o que vale é o bom senso, prevalecendo os mesmos direitos da Convenção Coletiva de cada categoria. Gostaria de saber apenas porque não retira o crescente número de posts colocadas por pessoas que não tem tanto tempo pra nos ajudar é muito ruim, porque não temos suporte, e o suporte é muito importante!\nConteúdos extras sobre os segredos do home office vão ser informados. Porém, uma das coisas que o próprio autor do curso ganha dinheiro em casa. Notícias complementares sobre segredos do home office avaliação vão ser supridas. Segredos do home office é seguro? Através de leitura extra você vai verificar e além disso porque isso deve ser rentável. Essa pode ser uma ótima maneira de manter a pessoa engajada no programa de indicações. - Já trabalhou ou trabalha em home office são praticamente infinitas: não há o que você precisa desenvolver para sobreviver às mudanças no mercado de trabalho ainda mais difícil para as mulheres? Promotor digital ativo pagando uma. Para qualquer pessoa conferir o curso segredos do home office vai ser válido no progresso da carreira profissional.\nTrabalhar em casa é que você não está perseguindo o usuário. Mesmo que você não vai vender, e nem vai ter uma rede, o que você sabe sobre elas? Para seja qual for indivíduo compreender segredos do home office site vai ajudar no progresso da atividade profissional. Podemos dar empréstimos que você paga são mínimas. À primeira vista, a única mudança para os funcionários que têm horário de trabalho e que seja de fácil adaptação com as áreas necessárias para interagir.\nO estudante irá saber tudo relacionado ao segredos do home office aqui. Como leitura adicional você irá ver curso segredos do home office reclame aqui e como também porque isto deve ser vantajoso. O link da página sobre segredos do home office reclame aqui será informado. Tem dificuldade para se recolocar no mercado no regime de home office nos ensinaram. Qual o futuro do trabalho remoto. Desejo enorme sucesso nos seus novos empreendimentos e espero que gostem pois poderá ter uma renda extra para eles. Segredos do home office funciona para ganhar dinheiro na internet? O endereço da página relacionado a isso vai ser fornecido. Os segredos do home office é confiavel? Informações suplementares a respeito disso serão deliberadas.\nVocê quer verificar segredos do home office 2020 reclame aqui? São microfranquias de alimentação, geralmente em formato de perguntas e respostas. É relevante compreender segredos do home office 2020 eduardo borges para todos os participantes nesse mercado. Tente fazer isso em casa, tenho certeza de que não tem tempo para ficar com a família, não precisar enfrentar trânsito e até mesmo praticar uma atividade física, são boas dicas para se criar uma boa lista de email . Basta clicar no banner. Para compreender tudo sobre segredos do home office resenha, basta progredir com a leitura. Isso é um tanto quanto diferente do home office para atuar nas mais diversas áreas.


A importância da escolha da matéria-prima para cada modelagem\nPara iniciar uma análise de escolha da matéria-prima (tecido), devemos levar em consideração o seguinte aspecto: o tecido é plano ou o tecido é de malha?\nNos tecidos planos, ocorre o entrelaçamento de um conjunto de fios em ângulo reto. Esse entrelaçamento é realizado por um tear. O fio que está na vertical é o urdume, e o que está na horizontal denomina-se trama.\nA construção do tecido plano ângulo reto é fundamental para observamos a produção da modelagem. Toda modelagem construída em tecido plano deve obrigatoriamente seguir o vértice do ângulo reto e posicionar o fio nesse sentido de 90° para que não ocorra torção de pernas em calças ou torção de outras partes do molde.\nJá os tecidos de malha são diferentes dos tecidos planos. Eles consistem da passagem de uma laçada de fio através de outra laçada, o que acaba conferindo ao tecido de malha maior flexibilidade e elasticidade.\nOutro fator importante também que devemos levar em consideração na escolha da matéria-prima (tecido) pensando na construção da modelagem é o encolhimento dos tecidos planos com elastano e a elasticidade dos tecidos de malha.


Criado por: gravata, de 29.08.2012 16:37 , Cliques: 3580\nAtualmente voltaram os lenços. Mais e mais homens, que têm coragem e bom gosto em matéria de moda, decoram seus bolsos com a peça adequada. Os lenços não são sómente obrigados a usar em ocasiões festivas, com terno escuro e camisa branca. Também estão conquistando o mundo do guarda roupa elegante para o tempo de lazer.\nInicialmente o lenço de bolso, também conhecido como Pochette, constituía um simples lenço de uso cotidiano, guardado no bolso do peito para estar sempre à mão.\nHoje, entretanto, chegou a ter uma função meramente decorativa e no máximo, numa emergência, para limpar os óculos. Os guias de vestuário, com freqüência, mencionam por alto sobre os lenços de bolso, ou talvez dedicam uma menção somente marginalizada, pois muitas vezes são vistos como antiquados e fora de moda.\nEsta negligencia é lamentável, sendo que o lenço de bolso é um acessório imprescindível para completar a aparência elegante do homem. É por isso, que nos últimos anos temos podido observar um interesse crescente e renovado pelo uso do lenço de bolso.\nO lenço de bolso pode ser combinado com terno, jaqueta ou blazer. Também, ou sobretudo, quando se decide não usar gravata. Não importa se você usar uma calça de atletismo. Quer dizer, o lenço de bolso é também ideal para completar o conjunto, atualmente popular, de casaco estreito com jeans.\nGeralmente os lenços de bolso são confeccionados com seda, microfibra de alta qualidade e algodão. O lenço de linho branco é considerado como uma variante mais formal, recomendado para ocasiões muito festivas e acompanhado com um terno escuro. O lenço de seda, numa só cor ou com um estampado elegante, é para os ternos e o blazer; para a jaqueta xadrez, recomendamos o uso de roupa de cor, seja de seda ou microfibra.\nA gama de cores e desenhos é tão grande como no caso das camisas ou gravatas. Entre os tecidos de uma só cor, predominam os tons azul celeste, verde fresco, violeta, azul, vermelho brilhante ou cor de vinho. Entre os desenhos clássicos figuram o paisley, o de bolinhas e o xadrez, mas também os padrões florais ou de pequenos motivos.\nQuando nos resignamos a não usar o lenço de bolso se deve, muitas vezes, a nossa insegurança diante da questão de como combiná-lo. Como escolho o lenço de bolso adequado para criar um conjunto harmonioso e elegante? Devo partir do estilo da camisa ou da gravata? Qual é o papel do terno? A resposta é ao mesmo tempo, simples e complicada, pois o lenço tem que combinar com cada um dos elementos da roupa. Quer dizer que também se deve ter em conta, as calças, os sapatos e as meias.\nO lenço é a menor parte da roupa que compõe o terno, a camisa e a gravata, por isso se escolhe no final. Suponhamos que escolhemos um terno escuro não transpassado com risca de giz, em seguida, uma camisa azul celeste com uma gravata azul com listra finas bordôs, meias azul escuro e sapatos pretos. Um lenço que combinaria perfeitamente com cada elemento seria, por exemplo, o de seda bordô com bolinhas azuis. A cor bordô absorve as listras da gravata e o azul harmoniza-se com o tom da camisa, da gravata e das meias.\nPara os mais ousados: Quem combinar a jaqueta ou blazer com calça de outra cor, pode coordenar a gravata com a cor das meias.Um exemplo: uma jaqueta de linho verde oliva, camisa xadrez em branco e rosa, gravata amarela com bolinhas cor de rosa, calça de algodão em cor areia, meias bordô e sapato estilo Oxford em couro marrom. Aqui, por exemplo, seria interessante usar um lenço bordô. Não há dúvida, para tal combinação é necessário algum talento. O homem, na hora de combinar, geralmente se direciona à camisa ou mais frequentemente à gravata, escolhendo um lenço que tenha uma das cores de sua gravata, ou cujo desenho seja idêntico ao da gravata.\nPróximo artigo do blog\nLojas de gravatas no Brasil »\nGravata para Homens Bege Listrada\nGravata de homem listrada de Azul Moderno e Branco


Dieta após cirurgia de bypass | Alimentos a consumir e alimentos a evitar após cirurgia de bypass | Exenin\nA cirurgia de bypass é o método de tratamento mais eficaz para corrigir bloqueios arteriais para prevenir ataques cardíacos. No entanto, apenas realizando a cirurgia de bypass e tomando alguns medicamentos não garante a recuperação completa da condição e também não impede o risco futuro de ataque cardíaco. Assim, é necessário que, após a cirurgia de bypass, o paciente siga uma dieta adequada e traga mudanças no estilo de vida.\nDieta após cirurgia de bypass\nAlimentos para tomar após a cirurgia de bypass\nAlimentos a evitar na dieta após cirurgia de bypass\nDieta sendo um dos principais aspectos para manter os níveis de colesterol sob controle, um plano de dieta saudável e bom deve ser seguido após a cirurgia de bypass. A dieta deve incluir alimentos que ajudam na redução dos níveis de colesterol e evitar os que aumentam.\nA ingestão de alimentos saudáveis é necessária, uma vez que fornece nutrientes essenciais e adequados para manter uma boa saúde geral. Também ajuda a acelerar o processo de cura após a cirurgia de bypass.\nComer alimentos com baixo teor de colesterol e gorduras saturadas e trans é recomendado após a cirurgia de bypass. Em vez de fritar alimentos, é bom assar, ferver ou a vapor enquanto prepara os alimentos. De acordo com as recomendações dietéticas da American Heart Association\nDeve haver menos de 7% de calorias de gordura saturada.\nDeve haver menos de 1% de calorias provenientes da gordura trans.\nDeve-se consumir menos de 300 mg de colesterol por dia.\nApós a cirurgia de bypass, deve-se aumentar o consumo de frutas e vegetais frescos, ricos em vitaminas e minerais. Estes contêm quantidades elevadas de anti-oxidantes que ajudam a prevenir o colesterol LDL de depositar nas artérias do coração.\nConsumo de aveia, feijão e lentilha dá fibras solúveis. Muitas fibras solúveis ajudam a estimular o fígado a produzir o colesterol HDL. Portanto, estes são alimentos importantes a serem incluídos em sua dieta após a cirurgia de bypass.\nPara maximizar a digestão das fibras solúveis, deve-se consumir muita água.\nA ingestão de peixe oleoso ou a ingestão de suplemento de ácidos graxos contendo 3 ômega é recomendada após a cirurgia de bypass. Deve-se consumir peixe oleoso duas vezes por semana. Isso evita a inflamação das artérias. É essa inflamação que torna instável a gordura nas artérias e faz com que elas se quebrem e causem obstrução.\nPara aumentar moderadamente a proporção de monoinsaturados (como óleos de oliva, colza e amendoim) e gorduras poliinsaturadas na dieta e diminuir o teor de gordura saturada para menos de 10%. Isso permitirá manter os níveis de gorduras no sangue dentro dos limites normais.\nComa mais de proteína contendo alimentos é importante após a cirurgia de bypass.\nComer em pequenas porções e não em grandes quantidades.\nOs seguintes alimentos não saudáveis devem ser evitados especialmente após a cirurgia de bypass:\nDieta restrita a sódio após cirurgia de bypass: Uma pessoa deve consumir dieta restrita em sódio. Geralmente os médicos recomendam que esses pacientes não consumam mais de 1500 mg de sal por dia. Excesso de sódio leva à retenção de excesso de água, o que aumenta a pressão arterial. A fim de manter os níveis de sódio e água no corpo, alguns medicamentos são administrados para remover o excesso de água e sódio do corpo.\nDieta com restrição de gordura: Muitas substâncias alimentares baseadas em animais têm alto teor de colesterol nelas. Gorduras saturadas e trans estão presentes em uma variedade de alimentos. As gorduras saturadas estão presentes na carne, carne bovina, suína, produtos lácteos, alimentos processados, chocolates, produtos de panificação, alimentos fritos e alimentos embalados que contêm óleo de coco e óleo de palma. A gordura trans está presente em alguns alimentos fritos e processados. Enquanto o colesterol está presente em gorduras animais e gema de ovo. A ingestão de grandes quantidades de alimentos fritos, aumenta o teor de gordura do corpo e aumenta o risco de doença cardiovascular. A ingestão total de gordura não deve ser superior a 30% do total de calorias por dia após a cirurgia de bypass.\nRestrições à ingestão de carboidratos concentrados: Após a cirurgia de bypass, o médico aconselha a restringir a quantidade de açúcar e outros carboidratos na dieta. Desde que eles adicionam a ambas as calorias e aumentam o conteúdo de triglicérides no sangue. Por isso, refinados grãos, bebidas e alimentos com adição de açúcar devem ser evitados.\nRestrição ao Consumo de Álcool: A ingestão de álcool desencadeia a produção de triglicerídeos, que aumenta a gordura no sangue. Estes são depositados nas artérias do coração. Portanto, deve-se evitar ou restringir a ingestão de álcool após a cirurgia de bypass.\nCarne vermelha: carne vermelha tem alto teor de colesterol e quando frito contém agentes cancerígenos. Por isso, deve ser evitado após a cirurgia de revascularização, uma vez que terá efeitos adversos no coração.\nA cirurgia de bypass é realizada para aumentar o tempo de vida dos pacientes que sofrem de doenças cardiovasculares. No entanto, a fim de evitar a recorrência novamente, é necessário consumir uma dieta equilibrada e saudável, juntamente com restrições alimentares adequadas. Isso deve ser acompanhado de exercícios aeróbicos regulares que permitirão manter a saúde do coração em uma pessoa após a cirurgia de bypass.


Acontece que sim, a maternidade é uma coisa maravilhosa, o milagre da vida é algo incrível, mas o puerpério foi pra mim um período sombrio. Um momento no qual eu me olhava no espelho (nos dias que tinha coragem) e não me reconhecia. Muitas vezes olhava para aquela pequena criatura indefesa e totalmente dependente de mim e me perguntava "o que foi que eu fiz da minha vida?".\nE é um processo. Um processo de conhecimento da sua nova pessoa e também daquele novo ser, que também está em adaptação com o mundo. É tudo muito novo, e esse novo é assustador. Associado a isso, tem o fato que fiquei em casa por 36 dias saindo somente para consultas. Quando me lembro desse primeiro mês, vejo imagens escurecidas por esse mergulho no nosso interior.\nTinha muito medo de ter depressão pós parto, devido ao meu histórico de depressão anterior. Não tive, mas acabei vivendo uma crise de ansiedade por algumas semanas. Afetou meu apetite, não conseguia comer, e só queria chorar. Busquei ajuda psiquiátrica e aliada a terapia, hoje, com minha bebê completando três meses, posso dizer que me sinto mais segura e adaptada, e com forças pra enfrentar os novos desafios.\nDia após dia as nuvens negras vão se dissipando, e mãe e filho vão se conhecendo, se acostumando com o novo. E minha vida tb aos poucos vai voltando ao normal, mas agora com um colorido a mais. Um mundo cheio de coisas interessantes para mostrar para minha filha, e isso é motivador.


BLOGADOR: Junho 2009\nPublicada por RS à(s) 7:10 da tarde 2 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nPortugueses são pobres, estão desmobilizados mas consideram-se felizes.\nPobres, desmobilizados mas, apesar disso, felizes. Somos assim, os portugueses? No final do estudo Necessidades em Portugal – Tradição e Tendências Emergentes, os investigadores viram-se perante um país socialmente muito frágil, pouco capaz de se mobilizar individual e socialmente. Mas, apesar disso, com altos níveis de satisfação e felicidade.\nHá dados conhecidos que o estudo confirma – os que se relacionam com níveis de desigualdades sociais ou taxas de pobreza, por exemplo. Mas Teresa Costa Pinto, socióloga do Centro de Estudos Territoriais, do ISCTE (Instituto Superior de Ciências do Trabalho e da Empresa), diz que a investigação trouxe novidades: “Algumas dimensões da privação alargam-se a outros grupos que não estariam nos 20 por cento de pobres.”\nCerca de um terço da população vive “um contexto de precariedade” e está preocupado “com a sua sobrevivência”, indicam os resultados. A impossibilidade de pagar uma semana de férias fora, manter a casa aquecida (32,6 por cento não o conseguem) ou não usufruir da baixa médica total por razões económicas ultrapassam em muito os 20 por cento de pobres. O índice resultante do inquérito diz que 35 por cento dos portugueses têm uma privação alta ou média. Mais de metade (57 por cento) tem um orçamento familiar abaixo dos 900 euros.\n28.06.2009 - 20h10 António Marujo – Público online\nPublicada por RS à(s) 12:18 da tarde 1 comentário: Hiperligações para esta mensagem\nPublicada por RS à(s) 10:41 da manhã 2 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nPublicada por RS à(s) 10:40 da manhã Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nPublicada por RS à(s) 11:46 da tarde 1 comentário: Hiperligações para esta mensagem\nAcusações de Paulo Rangel. PSD diz que Fundação para as Comunicações Móveis é uma “fundação fantasma”.\n24.06.2009 - 17h31 Lusa\nJá existe há dez (10) anos a Fundação Portuguesa das Comunicações (subsidiada pelo Estado): http://www.fpc.pt/FPCWeb/homepage.do2 . Agora existe também a Fundação para as Comunicações Móveis (também subsidiada pelo Estado).\nPara quando a Fundação Portuguesa para o Enriquecimento Ilícito dos Políticos Portugueses?\nPublicada por RS à(s) 7:22 da tarde Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nEu axo q os alunos n devem d xumbar qd n vam á escola. Pq o aluno tb tem direitos e se n vai á escola latrá os seus motivos pq isto tb é perciso ver q á razões qd um aluno não vai á escola. Primeiros a pexoa n se sente motivada pq axa q a escola e a iducação estam uma beca sobre alurizadas.\nValáver, o q é q interexa a um bacano se o quelima de trásosmontes é munto montanhoso? Ou se a ecuaxão é exdruxula ou alcalina? Ou cuantas estrofes tem um cuadrado? Ou se um angulo é paleolitico ou espongiforme? Hã? E ópois os setores ainda xutam preguntas parvas tipo cuantos cantos tem 'os Lesiades''s, q é u m livro xato e q n foi escrevido c/ palavras normais mas q no aspequeto é como outro qq e só pode ter 4 cantos comós outros, daaaah. Ás veses o pipol ainda tenta tar cos abanos em on, mas os bitaites dos profes até dam gomitos e a Malta re-sentexe, outro dia um arrotou q os jovens n tem abitos de leitura e q a Malta n sabemos ler nem escrever e a sorte do gimbras foi q ele h-xoxe bué da rapido e só o 'garra de lin-chao' é q conceguiu assertar lhe com um sapato. Atão agora aviamos de ler tudo qt élivro desde o Camóes até á idade média e por aí fora, qués ver??? O pipol tem é q aprender cenas q intressam como na minha escola q á um curço de otelaria e a Malta aprendemos a faser lã pereias e ovos mois e piças de xicolate q são assim tipo as pecialidades da rejião e ópois pudemos ganhar um gravetame do camandro. Ah poizé.\nNota: Teisto em viado pur ésseémiésse.\nPublicada por RS à(s) 7:06 da tarde Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nPublicada por RS à(s) 6:50 da tarde 3 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nPublicada por RS à(s) 4:28 da tarde Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nBuscas na casa de Valentim e Câmara de Gondomar.\nJN 17/06/09 16h58m NUNO MIGUEL MAIA\nO Departamento de Investigação e Acção Penal do Ministério Público do Porto e a PJ efectuaram buscas numa das residências do Major Valentim Loureiro, no Porto, e à Câmara Municipal de Gondomar.\nSobrinho de Isaltino deu "falsas declarações".\nJN 17/06/09 14h34m\nMinistério Público vai iniciar um processo-crime por "falsas declarações" contra o sobrinho de Isaltino Morais depois de, na sessão desta quarta-feira, Leandro Alves não ter conseguido explicar onde terá gasto dinheiro levantado da conta suíça do autarca.\nBuscas na “casa” do “Magalhães”\nJN 17/06/09 12h48m\nA Polícia Judiciária realizou buscas na sede da empresa J. P. Sá Couto, responsável pela montagem do computador “Magalhães”, distribuído pelo Governo nas escolas.\nA empresa de Matosinhos já confirmou que se tratou de uma "mera visita de rotina relacionada com um processo de fraude fiscal".\nBuscas na Visabeira por suspeita de fraude fiscal.\nJN 17/06/09 01h42m NELSON MORAIS\nPublicada por RS à(s) 5:55 da tarde Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nPartiu a fragata “Corte Real” – nome de um navegador quase esquecido – para o outro lado do mundo, com pompa e circunstância. Não que ao evento os políticos entendam dar qualquer relevância, mas porque a Armada (“Briosa”), não costuma deixar os seus créditos por mãos alheias. O caso justificava-se: a Corte Real ia juntar-se em Nápoles a outros navios da NATO e embarcaria o Almirante português Pereira da Cunha que passaria a comandar a força. Estávamos a 5 de Março.\nArriscar à toa?\nPublicada por RS à(s) 9:56 da tarde Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nPublicada por RS à(s) 6:51 da tarde 2 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nRetirado de: Arte de Roubar\nPublicada por RS à(s) 10:26 da manhã Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nPublicada por RS à(s) 12:22 da tarde Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nPublicada por RS à(s) 8:45 da manhã Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\n“Todos ganharam. O PSD ganhou ao PS; o PS ganhou às condições de extrema dificuldade; o BE ganhou à CDU; a CDU ganha sempre e o CDS-PP ganhou às empresas de sondagens.”\nComentário de Ricardo de Araújo Pereira, SIC Notícias, 20.14 horas de 07-06-09.\nPessoalmente penso que quem venceu as eleições foram principalmente Paulo Rangel e Manuela Ferreira Leite e quem as perdeu foram Vital Moreira e José Sócrates. Mas também ganharam; o BE a CDU e o CDS-PP.\nO que significa que todos os portugueses que trocaram o voto no PS por outro partido ou movimento são bastante injustos e não estão a perceber a magnitude e a extrema bondade das políticas do Governo.\nPublicada por RS à(s) 8:30 da tarde 3 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nAcabei de receber um e-mail de um senhor Joel Santos (joelmsantos@gmail.com) que não conheço de parte alguma, a solicitar o meu voto no PS.\nQuero dizer a este senhor que o Partido (NÃO) Socialista tem uma marca de corrupção, de “sacos azuis”, de envolvimento no “caso Casa Pia”, de favorecimentos económicos e políticos, de desautorização dos professores, de desautorização das forças de segurança e militares, de pressão sobre a comunicação social, de pressão e perseguição aos sindicatos e seus delegados, por tentar destruir a agricultura, as pescas, o tecido de pequenos e médios empresários, de contribuir para o aumento da precariedade do trabalho e da vida dos trabalhadores portugueses e de promessas não cumpridas.\nPor tudo isto e muito mais (eu que até votei no PS nas últimas legislativas) quero dizer ao senhor Joel Santos o seguinte:\nVou votar sim! Mas NÃO VOU VOTAR NO PARTIDO SOCIALISTA!\nViva a Democracia. Viva Portugal!\nPublicada por RS à(s) 10:27 da tarde 2 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nPublicada por RS à(s) 8:57 da tarde Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nPublicada por RS à(s) 7:05 da tarde Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nProtestantes interpelam também Ulrich.\nTeixeira dos Santos falou com clientes do BPP à porta do Tivoli.\nPÚBLICO Online 04.06.2009 - 18h59 Ana Rita Faria, Ana Brito\nNo outro dia o Pinóquio fugiu pelas traseiras da escola “António Arroio”, hoje o Beiçolas foi impedido de sair do hotel sem dar explicações e interpelado directamente por cidadãos na via pública.\nPublicada por RS à(s) 8:17 da tarde Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nPublicada por RS à(s) 1:35 da tarde Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nPublicada por RS à(s) 3:29 da tarde Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nNascimento Rodrigues anuncia posição depois de reunir com Jaime Gama.\nO ainda Provedor de Justiça disse, esta terça-feira, após uma reunião com Cavaco Silva, que também vai ser recebido pelo Presidente da Assembleia da República, Jaime Gama. Numa curta declaração à imprensa, Nascimento Rodrigues explicou que só depois desse encontro anunciará publicamente a posição que tomou. (…)\n(…) Na sua intervenção, Nascimento Rodrigues lamentou ainda o impasse em torno da escolha do novo Provedor de Justiça.\n«Pedi uma audiência ao Sr. Presidente da República para lhe transmitir a minha posição neste processo muito conturbado e muito moroso de substituição do Provedor de Justiça, cargo que eu devia ter cessado há um ano e que tive de prolongar até agora», explicou. (…)\nTSF Online 02-06-09\nQuem e quando será a/o nova/o Provedor/a de Justiça deste equívoco com quase 900 anos? Aceito apostas.\nPublicada por RS à(s) 7:44 da tarde Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem


Gerando e Criando Gêmeos: 5 meses de puro sucesso!!!\nPostado por Flavynha às 04:11\nFlavynha parabéns ao seus gêmeos pelo 5 meses de sucesso!!! E vc mulher merece o troféu da mamãe mais esforçada do ano, afinal ser mãe de gêmeos dá um trabalho danado, né?!\nSou mãe tb de um bebê de 5 meses e já sonho com outro bebe, acredita?Quero tentar uma menininha...rss\n26 de novembro de 2008 09:06\noi amiga que bom que você resolveu aparecer.\no Pedro e a pietra estão cada dia mais lindos. vê se você aparece mais vezes e conta aqui as novidades.\nbjs nesses lindos e em você é claro.\nOi Flavynha, te entendo perfeitamente, essas minhas pekenas estao me deixando de cabelo em pe, espere xegar a epoca de engatinhar e andar, vc vai entender..\nKto ao desenvolvimento, tente naum comprar pq kd bb tem seu proprio ritmo, mesmo sendo gemeos sao diferentes individuos, aki sempre uma foi antes da outra, tipo a Kay ja tem um dentinho e a Lau nem sinal... ms na hora certa td da certo.\n29 de novembro de 2008 16:10\nParabéns pelos 5 meses !!!\nOlá, tive minha primeira gestação e fiquei surpresa em saber que eram gemeos, hj eles estão com 5 meses e são os meus presentinhos de Deus.


Sexo Total com Cenas Reais: Fotos e Videos de Homens e Mulheres | PenisBrasil.com\nHome » Sexo Total com Cenas Reais: Fotos e Videos de Homens e Mulheres\nSexo Total com Cenas Reais: Fotos e Videos de Homens e Mulheres\nNo DirtyDoctor clitóris, vaginal e uterino orgasmos femininos são experientes nas salas de exame gyno e induzida por um ginecologista suja que fica excitado com a visão de seios concurso alegres e rosa bichanos apertados. Sorte para ele que ele sempre leva um acordo com estes cuties tímidas, que não sabem o ginecologista verdade deve se comportar: E eles abrem as pernas e recebê-lo dentro de todo o prazer que ele pode manipular. Nada é melhor do que foder um bichano adolescente apertado e por isso ele quebra seu voto cada vez que vê um novo paciente tímido! O passeio livre está cheio de tampas de vid teaser. O site passou a ser, graças aos esforços das pessoas por trás de uma enorme rede de sites teen. O que faz Doctor sujo o mais novo site que eles têm, e isso se estende a sua carteira para 36 locais no momento, estamos falando de um total de 2813 vídeos em toda a rede, não é ruim hein?\nO site acaba de bater na web, mas a coisa toda de entretenimento on-line já se sente diferente. Misturando mulheres incríveis, roupas elegantes, ação emocional sexo e perfeição visual em cada canto e cada recanto, os vídeos HD em Casal Pure são tão satisfatória como nunca soubemos pornografia online pode ser. Parece que você não está autorizado a perder essa! Confira a turnê e ver por si mesmo, o site apresenta cinematográficas, delicioso-olhando vídeos com superior aparência MILFs filmadas de tal forma o seu queixo vai cair no chão imediatamente e ficar lá até que você pressione Parar. Os caras por trás desse foco site em esteticamente agradável, onde a pornografia MILFs lindas com grandes mamas e bichanos molhados abrir as pernas, e montar um pau duro de uma maneira que você nunca vai esquecer. 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Semana natalina reúne grande público na Praça da Matriz – Gazeta Palmeirense\nMais uma vez, a festa denominada “Semana Natalina”, realizada pela prefeitura, através do seu departamento de Cultura, foi grande sucesso. O evento aconteceu na Praça da Matriz, com a participação das entidades do município, com suas barracas na Praça de Alimentação, sendo elas: Centro Social Nossa Senhora do Rosário, Confraria do Samba, Associação dos Orquidófilos, além das barracas permanentes da Feira do Artesanato.\nA Praça ganhou, ainda, uma linda decoração de Natal, com uma programação que foi feita pensada com muito carinho para atender a todas as idades, segundo informou o diretor de Cultura do município, Adriano Mizael.\nA Semana Natalina foi aberta no dia 14, com apresentação da 1ª Mostra Regional de Música, com artistas da cidade e região; dia 15, Banda Sinfônica, de Santa Rosa de Viterbo; dia 16, Coral “Cantigas e Modernas” e Banda de Concerto do Projeto “Escola Viva”; dia 17, Orquestra de Cordas, de Tapiratiba, e Banda “Os Pinguins”; dia 18, dupla Nelson e Tiago, e DJ Rafa; dia 19, Aguinaldo e Tiago, e Orquestra de Violeiros Geraldo Meirelle; dia 20, Coral Elohin e Mamonas Assassinas Cover; dia 21, Roda de Violeiros e Banda Eternamente; dia 22, cantora Déborah Gláucy, e no dia 23, Grupo Molina.\nHouve, ainda, a participação do Papai Noel, desfile de caminhão iluminado, distribuindo balas e bolas para as crianças, entre outras atividades.


Dinamite minimiza retirada de São Januário da Olimpíada\nSex , 02/11/2012 às 20:00\nO presidente do Vasco, Roberto Dinamite, tentou minimizar a exclusão de São Januário como sede dos Jogos Olímpicos de 2016. Segundo o dirigente cruzmaltino, a decisão de descartar o estádio como palco das competições de rúgbi foi tomada de comum acordo entre o Comitê Organizador Rio 2016 e a direção do clube.\nRoberto Dinamite disse que o presidente da Assembleia Geral, Olavo Monteiro de Carvalho, se reuniu com Carlos Arthur Nuzman, presidente do Comitê, e se decidiram por descartar São Januário devido aos custos para a necessária reforma de adequação. "O custo dessa operação para São Januário seria muito alto", alegou o presidente vascaíno, estimando em R$ 40 milhões a quantia necessária para a reconstrução do local. De toda forma, ele garantiu que o projeto de transformação do histórico estádio em uma arena permanece de pé.\nAo longo de todo o processo de concepção de um projeto que atendesse às exigências do Comitê Olímpico Internacional e da Federação Internacional de Rúgbi, sempre houve divergências quanto às mudanças estruturais necessárias. Alguns conselheiros vascaínos se apegavam a aspectos históricos da sede, como a capela atrás do campo, para rejeitar a reforma.\nDentro de campo, onde o time também passa por aguda crise, o técnico Marcelo Oliveira planeja diversas mudanças para a partida deste domingo contra o Sport, em casa. A principal, uma formação ofensiva com três atacantes: Eder Luís, Tenorio e Alecsandro.


Blog Demais: "MLB não lidera ocupação do Alto do Rosário"\nAcredito que houve uma interpretação equivocada da nota envida por mim à imprensa feirense, por parte do jornalista Dimas Oliveira. Em nenhum momento reivindico a liderança da ocupação das casas do Alto do Rosário, na nota e em todas as manifestações publicas que fiz, defendi que as unidades habitacionais em questão sejam destinadas às famílias da Rocinha.\nAcreditamos que a ocupação de imovéis que não cumpram função social é legitima. Entretanto, enquanto movimento social, não ocupamos casas que tem destinação, muito menos casas destinas a famílias carentes e que estajam morando em uma lagoa.\nPropusemos o cadastramento dos ocupantes, a inclusão em outros programas habitacionais, a formação de uma comissão de acompanhemento e reuniões regulares com a referida comissão, além da liberação do imovél para que a obra possa continuar.\nPor fim, reitero a condenação àqueles que desejam usar o povo como massa de manobra, difundem informações erradas e queram criar factoíde com as necessidades dos mais carente.\nMovimento de Lutas nos Bairros, Vilas e Favelas (MLB)\nEntão tá! Vou fingir que acredito nessa!


November 2015 – Page 2 – PESnaPINTOR\nEco-escola, eco-turma: eco-criatividade!\n“A nossa escola é uma Eco Escola, como todos sabemos e muito prezamos. Foi-nos proposto, pela nossa professora de ciências naturais que fizéssemos um pilhão que representasse a nossa turma. Este pilhão irá a concurso, com todos os pilhões do agrupamento. O objetivo principal era criar um pilhão só com componentes reciclados e deveria ser apelativo, promovendo a reciclagem de pilhas e baterias usadas. Quisemos fazer um pilhão original para chamar a atenção de todos e lembrar que a reciclagem é um dever.\nA nossa turma, o 7ºD, usou como modelo uma garrafa de água, esta, foi decorada como que a imitar uma pilha. Criamos mãos e pés, feitos com cartão e folhas reaproveitadas e desenhamos uns olhos verdes, cor que simboliza a reciclagem. Depois de muito pensar, encontramos o slogan perfeito: “Abre o orelhão: as pilhas? Só no pilhão!”. Fora da garrafa colámos uma orelha grande, o “orelhão” que é enunciado na frase.\nEstão prontos para reciclar? Vamos lá! ”\nBeatriz Araújo, nº3, 7ºD\nPosted on November 10, 2015 November 22, 2015 by Joana DiasLeave a comment\n«Os piolhos são pequenos parasitas que se ligam aos pelos para picar a pele e alimentar-se de sangue humano. A transmissão ocorre por contágio através de contacto direto cabeça a cabeça ou com roupas e objetos contaminados, provocando uma doença chamada pediculose»- descreve Margarida Gonçalo, dermatologista.\nTer piolhos não é sinónimo de falta de higiene. São incómodos, causam comichões irritantes e propagam-se de forma rápida.\n– evitar partilhar chapéus, pentes, escovas, ganchos…\n– tratar os piolhos ao mínimo sinal para evitar a disseminação.\nExaminar o couro cabeludo, particularmente atrás das orelhas e na nuca, locais onde os piolhos se alojam facilmente para detetar a presença de parasitas vivos e/ou as lêndeas (ovos colados ao cabelo). A duração da infestação verifica-se através da distância das lêndeas à raiz do cabelo.\nComichão na cabeça, em especial se associada a pequenas crostas, feridas ou eczemas na nuca são sinais indiretos da infestação do cabelo pelos piolhos.\nLavar a cabeça com champôs adequados para matar os piolhos vivos e tratar a pediculose.\nRemover as lêndeas com o pente fino. A roupa da criança, da cama e a toalha de banho devem ser lavadas em água muito quente (temperatura igual ou superior a 60ºC).\nComo podem permanecer algumas lêndeas, os tratamentos (aplicação de loções ou lavagens com champôs) devem ser repetidos, de forma a matar os piolhos que entretanto vão sair dos ovos (lêndeas).\nPosted on November 5, 2015 by Joana DiasLeave a comment\nGIA: estamos aqui!\nAnexo c) Folheto Divulgação GIA\nHorário Gia 2015\nNo âmbito da aplicação do PRESSE (Programa Regional de Educação Sexual em Saúde Escolar), a PJBRITO criou o GIA, um Gabinete que pretende transformar-se num espaço de convívio e diálogo, onde os alunos poderão apresentar as suas dúvidas e inquietações em ambiente informal mas em regime de confidencialidade.\nO Gabinete que irá funcionar na sala A1, ao lado da biblioteca, encontra-se em fase de arranque e para a sua dinamização contará com a colaboração da Dra. Maria Silva (psicóloga responsável pelo SPO – Serviços de Psicologia e Orientação – da Escola), do enfermeiro Humberto Domingues da e-PRESSE e de professores com formação neste programa.\nO Gabinete contará com o email gia@apjbrito.com para onde poderás enviar as tuas dúvidas.\nFiquem a aguardar notícias nossas!\nEquipa PES na PINTOR\nPosted on November 5, 2015 November 5, 2015 by Joana DiasLeave a comment\nApresentamos alguns documentos que poderás consultar.\nManual de Boas Práticas PRESSE GIA\nAlimentos que previnem gripes e constipações\nApesar da gripe ou da constipação acabarem com o teu apetite, é muito importante atender à tua alimentação. Comer mais vezes durante o dia e em menores porções manterá a nutrição do teu corpo estável durante o processo de recuperação. Os melhores alimentos para ingestão são aqueles que te hidratam e que fornecem energia extra para fortalecer o teu sistema imunológico.\nO frango contém um aminoácido chamado cisteína, que dilui o muco dos pulmões. Além disso, o caldo quente hidrata as vias aéreas superiores, previne a desidratação e combate a inflamação na garganta.\nLíquidos quentes ajudam a minimizar dores de garganta e aliviar a congestão. Por isso, chá verde – que é rico em antioxidantes que combatem infeções – e água quente com limão são ideais para te manteres hidratado.\nNão há comprovação científica de que a vitamina C pode curar a constipação comum. No entanto, a película branca que envolve limões e laranjas contém flavonóides, que dão força ao sistema imunológico e aumentam a velocidade da sua recuperação.\nO sorvete de fruta pode ser um aliado importante para combater a gripe. Como é fundamental manteres-te hidratado quando doente, é uma alternativa interessante para que consumas frutas.\nComidas apimentadas são descongestionantes naturais. O chilli, wasabi e outros tipos de pimentas, por exemplo, ajudam a aliviar os sintomas da congestão nasal.\nPosted on November 3, 2015 November 3, 2015 by Joana DiasLeave a comment\nAfinal o que é a gripe?\nA GRIPE é causada por estirpes de vírus Influenza capazes de se ligarem às mucosas do aparelho respiratório humano.\nA maior parte das pessoas recupera em uma a duas semanas. A gripe é mais perigosa nas crianças pequenas, nos idosos (com mais de 65 anos de idade), nos doentes com problemas do sistema imunitário (infectados pelo VIH ou transplantados), ou com doenças crónicas (pulmonares, renais ou cardíacas). Nestes grupos de doentes a gripe pode levar a complicações graves, é nos quais ocorre o maior número de hospitalizações e de mortes.\nPosted on November 3, 2015 by Joana DiasLeave a comment\nO frio está aí…\nA Direção-Geral da Saúde (DGS) lança o comunicado que a partir de 1 de novembro e até final de março estará em execução o Plano de Contingência para Temperaturas Extremas Adversas.\nEste Plano prevê prevenir e minimizar os efeitos negativos do frio extremo e das infeções respiratórias, nomeadamente da gripe, na saúde da população em geral e dos grupos de risco em particular.\nAs instituições do Ministério da Saúde, a nível nacional, nomeadamente a Administração Central do Sistema de Saúde (ACSS), a Autoridade Nacional do Medicamento, IP (INFARMED), o Instituto Nacional de Emergência Médica, IP (INEM), o Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge, IP (INSA) e a Serviços Partilhados do Ministério da Saúde, EPE (SPMS), são parceiras na aplicação deste plano da DGS e cada uma destas instituições define o seu próprio plano de ação para o outono/inverno.


3 Dicas Poderosas que vão Mudar Sua Vida - maisdoqueideias\n3 Dicas Poderosas que vão Mudar Sua Vida\n02/12/2014 Giordano NaradaFerramentas pra Vida • MindSet • Pense Diferente • Verdadeira Vontade\nQuando eu saí de São Paulo em 18 de Outubro de 2012, eu saí derrotado. Peguei um avião pra Florianópolis com alguns trocados no bolso e apenas uma certeza: eu havia chegado ao fundo do poço.\nEu tinha acabado de falir minha empresa, romper um relacionamento que achei que seria pra sempre, e estava morando em uma república para estudantes na Moóca, dividindo um quarto com mais 3 pessoas, pois era o único lugar que eu conseguia pagar.\nEstava indo pra Florianópolis por acreditar que talvez estar perto do mar me fizesse algum bem. E fui disposto a aceitar qualquer tipo de trabalho. Era verão, e eu sabia que nessa época do ano haviam muitos empregos temporários por ali.\nAinda tentei empreender nessa época, mas eu não tinha dinheiro suficiente então, de empresário no ramo de Tecnologia e Logística, passei a recepcionista de motel no turno da madrugada.\nMas no primeiro dia de emprego eu fiz um compromisso comigo mesmo. Eu disse a mim mesmo que eu usaria absolutamente todo o meu tempo livre para estudar e descobrir uma maneira de virar o jogo. E eu estabeleci uma meta.\nO meu virar de jogo seria voltar para São Paulo, onde tudo deu errado, morar no mesmo lugar em que morei antes de falir, e voltar ganhando pelo menos 2x mais do que os meus melhores ganhos quando a minha empresa estava bem.\nMe dediquei, mantive o foco, aguentei a barra calado, com o olhar fixo no alvo. Li como um desesperado, assisti centenas de palestras, vídeos tutoriais, áudios e mais áudios sobre negócios todos os dias indo e voltando do trabalho até que, no meio dessa busca pelo conhecimento certo, eu achei o meu caminho.\nPedi demissão do meu emprego e passei a trabalhar no meu negócio em casa, 20 horas de trabalho por dia era normal. Eu sabia exatamente o que eu queria e estava decidido a conseguir.\nNo primeiro mês eu ganhei menos do que eu ganhava como atendente de motel, mas eu estava determinado.\nE então, depois de alguns meses trabalhando como se não houvesse amanhã, eu atingi a minha primeira meta.\nNo dia 15 de Outubro de 2014 eu voltei pra São Paulo.\nVoltei para morar, não exatamente no lugar em que eu morava antes de falir, mas em um lugar melhor ainda. E voltei, não ganhando 2x mais do que eu ganhava na época das vacas gordas, mas 4x mais.\nE se for comparar com meu salário de atendente de motel, posso dizer que o que eu ganho em 1 mês hoje paga o salário de 2 anos lá.\nEu virei o jogo!\nE eu fiz isso graças a 3 coisas: Foco absoluto, Determinação quase doentia, e a internet.\nMuitas vezes você usa a internet apenas para ver vídeos engraçados, se distrair da vida, paquerar, reclamar da segunda feira ou coisas do tipo. Mas eu preciso dizer que essa mídia carrega possibilidades quase que infinitas pra quem souber usar a seu favor.\nJá há dias em que eu venho adiando escrever isso, porque é um marco meu, e eu aprendi a celebrar sozinho minhas vitórias. Mas tem tanta gente aqui que já anda até curvado de tanto que apanhou da vida, e acha que o fundo do poço é um lugar de onde não se sai mais, que eu decidi escrever.\nO fundo do poço é um dos maiores produtores de vencedores que esse mundo já viu. E se você levantar um pouco a cabeça, vai perceber que não é tão fundo assim quanto parece.\nSe você conseguiu ler esse texto até aqui, siga essas 3 dicas que eu vou dar. São só 3, mas são suficientes pra te tirar daí.\n1 – Estabeleça um alvo absolutamente claro.\nNenhum vento sopra a favor dos que não sabem pra onde estão indo. Se você não souber exatamente o que quer, não terá norte, vagará sem rumo. Mas se você estabelecer uma meta clara, parece que tudo se alinha e as coisas acontecem.\n2 – Corte TUDO e TODOS que não contribuem para o seu objetivo.\nAlgumas vezes amputações se fazem necessárias para que você continue vivo. Não vai ser fácil, vai doer, mas depois de ter vencido tudo, você vai ver que era a única maneira, e vai valer a pena.\n3 – Não aceite “não” como resposta.\nSe você sabe o que quer, e já cortou tudo e todos os que não contribuem pra que você chegue onde você quer, não pare por nada.\nNão tire férias, não durma demais, esqueça vídeo de piada na internet, invista em conhecimento focado no resultado que você quer.\nBateu vontade de chorar? Engole o choro e continua. Vai chegar a hora de chorar, mas não é agora, é só no final.\nDeu medo? Respira fundo e faz o que tem que fazer, com medo mesmo. O medo é o maior inimigo da Vontade, mas a Vontade precisa ser maior do que o medo.\nDeu errado? Vai de novo. Só existe uma opção pra você: VENCER!\nPense grande, trabalhe como gente grande, e saia desse buraco que você se meteu.\nTe vejo aqui em cima.


‘Estamos em um mundo caro. Não dá mais para comprar ações aleatoriamente’, diz sócio da Geo Capital - GeoCapital\nentrevista com um dos sócios da Geo Capital, a única gestora brasileira 100% focada em investimentos em ativos no exterior, começa com uma provocação: “não está tudo muito caro na bolsa americana? O S&P 500 (principal índice de ações dos EUA) está perto das máximas e muitos economistas acham que vai cair este ano”. Gustavo Aranha concordou que os preços estão esticados, mas ainda assim defendeu a compra de ações lá fora.\n“Parece que estamos em um mundo caro. Mas ainda há coisas muito baratas. O que não dá mais para fazer é comprar ações aleatoriamente.”\nO executivo faz referência ao investimento em ações via ETFs, os fundos que replicam índices como o S&P 500 ou o Ibovespa. A tendência é que as ações ganhem um peso nesses indicadores na medida em que seu valor de mercado aumenta. “O índice ‘compra’ as ações que estão mais caras”, simplifica Aranha.\n“O Brasil é um país emergente que está arrumando a casa e pode ter muitas oportunidades. Mas você apostaria todas as suas fichas no país? Não é uma questão de investir no Brasil OU fora. É ‘E’. É um investimento complementar.”\nHá, no entanto, outras 50 no radar da Geo. “Essas são companhias que atende os requisitos do nosso comitê de investimentos, mas hoje estão caras. Estamos monitorando os preços para tentar um ponto de entrada.”\n“Ainda não conhecemos completamente os efeitos do coronavírus. Mas a nossa percepção no momento é de que o mercado tirou muito valor das companhias de viagem em relação às possíveis consequências”, afirmou Aranha. “Foi um ponto de entrada para algumas ações que antes estavam caras.”


Um dos casos de assédio ocorreu no Ifam maués (Foto: Ifam/Divulgação)\nMANAUS – De 30 denúncias de assédio contra professores do Ifam (Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Amazonas) em seis anos, seis professores foram demitidos, um não teve o contrato temporário de trabalho renovado e outros 11 seguem dando aulas ou foram temporariamente afastados, segundo o site Intercept Brasil. As denúncias foram feitas de 2013 a 2019 e envolvem 18 professores em nove dos 16 campi na capital e interior. Todas as estudantes têm entre 15 e 18 anos de idade.\nConforme o Intercept, entre os professores demitidos apenas um respondeu a processo criminal e foi condenado a pagar quatro salários mínimos e 485 horas de trabalho comunitário.\nUma das denúncias envolveu sete alunas do Ifam em Maués contra um professor da disciplina de meio ambiente. Há uma denúncia acompanhada pelo MP-AM (Ministério Público do Amazonas) e outra pelo MPF (Ministério Público Federal).\nOs casos, segundo o Intercept, se concentram no interior e envolvem estudantes bolsistas que recebem até R$ 200 mensais para participarem de projetos de extensão. Conforme apurou o site, o assédio envolvia até rodízio entre os professores.\nConfira a reportagem completa do Intercept AQUI.\nAssuntos: assédio sexualIFAM\nAumento do fundo partidário com dinheiro da saúde e educação teve apoio de 13 partidos


Microsoft anuncia faturamento em reais para parceiros no Brasil - Startupi\nA Microsoft Brasil anuncia que a partir da próxima segunda-feira, dia 19 de fevereiro, seus parceiros de canal no país poderão comprar software comercial e Office 365 para o mercado corporativo diretamente da empresa com preços em reais. O Office 365 na nuvem continuará a ser comercializado em reais. Com a nova política de faturamento, a empresa passa a disponibilizar lista de preço em reais, proporcionando maior previsibilidade aos negócios de seus parceiros.\n“Somos uma empresa de ecossistema e os parceiros são fundamentais em nossa estratégia de sermos uma empresa de serviços inteligentes na nuvem focada na transformação digital de nossos clientes. A nova política de faturamento em reais reflete a importância da Microsoft Brasil para a corporação e acreditamos que contribuirá para a evolução de nossos negócios no país, permitindo ampliar a adoção e o uso de software comercial e serviços em nuvem“, afirma Felipe Podolano, Diretor de Canais e Vendas para Pequenas e Médias Empresas no Brasil.


Armação para Piso de Concreto | ArcelorMittal\npor ArcelorMittal em 11 de julho de 2016\nTemos Barras de Transferência para uso em pisos e pavimentos de concreto, usadas para transmitir cargas verticais de uma placa para outra. Elas permitem movimentos horizontais de expansão e retração provocados pela variação de temperatura. São fabricadas com barras lisas, em bitolas de 10 mm a 32 mm, e fornecidas prontas para uso no comprimento padrão de 50 cm (outros tamanhos sob consulta). Proporcionam economia, eliminando perdas na obra. Quando aplicadas, deslizam com facilidade no concreto porque são perfeitamente retilíneas e não têm rebarbas nem amassamentos nas pontas.\nNossos Espaçadores Treliçados são feitos com aço ArcelorMittal 60 Nervurado, trefilado ou laminado a frio, com baixo teor de carbono e, portanto, soldável. O seu fácil manuseio permite que sejam aplicados em grandes extensões com muita rapidez. São comercializados em peças de 2 m e 6 m e podem proporcionar economia de até 20% na aplicação, pois é possível afastar os topos dos espaçadores em até 40 cm.\nNossas Telas Soldadas de Aço Nervurado são armaduras pré-fabricadas constituídas por fios de aço ArcelorMittal 60 Nervurado longitudinais e transversais de alta resistência mecânica, sobrepostos e soldados entre si em todos os pontos de cruzamento (nós) por corrente elétrica (caldeamento), formando malhas quadradas ou retangulares. Os fios utilizados na fabricação das Telas Soldadas são obtidos por laminação a frio ou trefilação.\nProduzimos ainda Arames Recozidos com aço de baixo teor de carbono. Maleáveis e fáceis de usar em aplicações que exigem dobras ou torções. São produzidos em bitolas de 1,24 mm a 4,18 mm.\nAssista ao vídeo e aperfeiçoe seus conhecimentos. Siga sempre o projeto da obra e as orientações do profissional responsável por ela.\nTags:aço armação piso\n← Trilhos para trens de carga pesada\nCentro de formação profissional Arcus →\n1 comentário de “Armação para Piso de Concreto”\n17 de setembro de 2016 às 04:31\nIncrível matéria, parabéns, nós da Infogradil admiramos voces.


Trilha - O que é indispensável na mochila?? • Trekking Brasil\nBy Mario Nery 9 agosto, 2008\nMuita gente que está iniciando na prática do montanhismo costuma começar praticando trekking, ou percorrendo trilhas – chame como preferir. Em geral essas pessoas não sabem o que levar dentro das mochilas e nem sempre perguntam aos guias ou a praticantes mais experientes o que elas devem levar. Existem itens tão importantes quanto o lanche ou a água que serão consumidos durante a caminhada, mas que nem sempre são óbvios para todos os participantes.\nEu vou montar um resumo dos itens que eu considero importantes para qualquer caminhante que se aventure pelas nossas florestas e montanhas. Confira:\n1. Anoraque: o anoraque é um casaco semelhante a uma capa de chuva e a sua função é proteger a pessoa do vento e da chuva – uma combinação perigosa que pode causar hipotermia em alguém que é pego de surpresa por um temporal no meio de uma aventura;\n2. Água extra: leve sempre um pouco mais de água. Em geral eu costumo levar entre 1,5 Lts e 3 Lts de água dependendo da atividade;\n3. Canivete: uma lâmina é sempre útil. Melhor ainda se for um canivete suíço com multi-funções;\n4. Lanterna e pilhas (testadas): pode acontecer algum imprevisto e a trilha pode acabar no escuro, então não deixe de ter uma lanterna e pilhas na sua mochila. Melhor ainda se você tiver pilhas sobressalentes e até mesmo uma lâmpada de reserva;\n5. Silver Tape e esparadrapo: esses são legais quando você não sabe se o seu calçado machuca em algum ponto. Se ele começar a incomodar não pense duas vezes, use o esparadrapo para proteger o ponto do pé onde o calçado está machucando; Já a Silver Tape serve para praticamente tudo: desde remendar emergencialmente uma barraca ou bota até reparar uma varreta quebrada da barraca. A Silver Tape é o “bombril outdoor”, tem 1001 utilidades.\n6. Isqueiro/fósforos: se por algum motivo (frio, sinalização, alimentação) for necessário acender uma fogueira a tarefa será bem mais simples se você tiver um isqueiro ou fósforos por perto. No caso dos fósforos mantenha-os em um pote de rosca junto com a lixa da caixinha, assim você os mantém secos. Lembre-se que é proibido acender fogueiras nos parques nacionais brasileiros, só faça isso em situações de real necessidade e mesmo assim tome cuidado com a vegetação ao redor do fogo;\n7. Kit de primeiros socorros: poucos carregam esse item e só dão conta dele quando precisam. Um bom kit pessoal de primeiros socorros deve ter ataduras, gaze, álcool iodado, tesoura pequena, pinça, esparadrapos, soro fisiológico e band-aids para pequenos curativos. Esse é um kit simples para trilhas de um dia no máximo e que não estão longe de áreas povoadas, para montanhas ou caminhadas maiores o kit aumenta, incluindo itens como por exemplo: anti-inflamatórios, anti-ácidos, anti-espasmódicos (para cólicas), anti-diarréicos, descongestionante nasal, analgésicos para dor e febre, comprimidos para náusea e vômitos e sprays para garganta irritada. Vale a pena juntar ao kit um protetor solar e um repelente de mosquitos;\n8. Bússola, carta topográfica e/ou GPS: em algumas situações até pessoas experientes podem se perder, portanto ter uma bússola, uma carta topográfica do local e até mesmo um GPS pode ser fundamental. Agora, leve esses itens mas tenha certeza de que você é capaz de usá-los corretamente…\n9. Apito: um ótimo item caso seja necessário se comunicar com outras pessoas que estão separadas do grupo ou mesmo solicitar socorro. O som produzido pelo apito atinge um raio bem abrangente;\n10. Celular/rádio de comunicação: hoje em dia o celular tem cobertura em diversos pontos e em muitos casos funciona nas montanhas ou dentro das florestas. Ele ou um rádio de comunicação podem lhe salvar de problemas caso seja necessário chamar socorro;\n11. Kit de costura com linha e agulhas: afinal de contas, você pode rasgar a sua roupa em um galho ou algo assim…\n12. Boné e óculos escuros: Caminhar em campo aberto debaixo de sol não é nada agradável. Proteja seus olhos e a cabeça. Insolação é um problema tão sério quanto uma hipotermia.\nEsses itens são pequenos e com exceção do anoraque (dependendo do modelo do seu anoraque) eles ocupam pouco espaço na mochila e levá-los pode fazer muita diferença durante a sua aventura.


Meu Marido É Um Anjo Da Guarda - Capitulo 8: Capítulo 7 escrita por Aelita - Fairy Tail - Fanfics - Only Animes Fanfics\nUma porção de novelos coloridos enchia o cesto deixado aos pés de Lucy, ao lado sofá. Um fio de lã vermelha pendia do colo dela em direção ao cesto, e Lucy puxou-o de leve, antes de continuar tricotando.\nNatsu a olhou de soslaio, achando estranho que ela estivesse fazendo aquilo por tanto tempo, Lucy lhe dissera que tricotar servia como uma espécie de terapia para ela, mas se fosse isso, àquela altura ela já deveria estar mais do que calma. Afinal, vinha tricotando com determinação desde que haviam chegado do passeio ao shopping, no sábado.\nChegara até a levar o tricô ao consultório do médico, quando ele fora se consultar algumas horas antes, nessa mesma tarde. Imaginou se ela estaria sentindo que o momento da despedida estava cada vez mais próximo.\nDesde que Nahum não enviara nenhum mensageiro para leva-lo, depois do acidente na loja de calçados, ele concluirá que não fora enviado para protege-la especificamente daquele episódio. Porém, o acontecimento servira para deixa-lo alerta com relação à missão.\nAlém disso, sentira um peso na consciência ao saber que, em parte, havia sido responsável pela vida complicada de Kasuma . Não havia mais como consertar seu erro com ex-protegido, mas pelo menos podia tentar evitar que o mesmo acontecesse com Lucy.\nAjeitando-se melhor no sofá, recostou a cabeça e fechou os olhos. Permaneceria alerta para qualquer perigo que pudesse atingi-la dali em diante, por mais que o mundo ao redor tentasse distraí-lo.\nEle abriu os olhos, levantando um pouco a cabeça. Lucy havia deixado o tricô sobre o sofá e o olhava com um ar de preocupação e de curiosidade ao mesmo tempo.\n__ Parece entediado. Por que não vai pegar aquelas penas que andou juntando, para ver o que podemos fazer com elas?\n“Grande ideia”, pensou ele. Talvez pudesse fazer um par de asas, enquanto esperava que as verdadeiras lhe fossem entregues, depois da missão. Poderia praticar com o uso de modelos caseiros, para se acostumar com o peso extra que carregaria nas costas.\nFicou de pé notando com satisfação quanto sua perna ficara mais leve desde que o gesso fora retirado, naquela tarde. Dirigiu-se ao quarto, para pegar o saco com penas de ganso.\nPorem, lembrou-se no ultimo instante da promessa que havia feito a si mesmo quanto a prestar mais atenção no trabalho. Desistindo da ideia, voltou para junto de Lucy e sentou-se ao lado dela.\nLucy olhou-o com um leve ar de espanto, mas não disse nada, voltando a se concentrar no tricô. Do ângulo em que estava, Natsu poderia observá-la com mais atenção.\n__ Pode parar – disse ela, sem desviar os olhos da tarefa.\n__ Parar o quê?\n__ De me olhar desse jeito. Está me deixando pouco à vontade.\nNatsu nunca havia recebido aquele tipo de reclamação quando se encontrava invisível para seus protegidos. Com um suspiro, ele desviou a vista. Porém, continuou a enxerga-la pela visão periférica.\n__ O médico disse que nunca viu uma recuperação tão rápida como a sua antes – disse ela. __ Na verdade, parece até que nunca sofreu uma fratura ou que teve úlcera.\nNatsu sorriu, lembrando-se de quando ficara satisfeito ao ouvir aquilo do médico. Pensando na possibilidade de Lucy haver esquecido um detalhe, lembrou-a:\n__ Ele também disse que já estou pronto para me arranjar sozinho.\nLucy ouvira muito bem quando o Dr. Dissera aquilo. Entretanto, por mais que houvesse desejado que Nathan voltasse para a própria casa nos últimos tempos, não pode deixar de senyir uma espécie de vazio, ao imaginar como sua casa ficaria monótona sem a presença dele.\nTudo indicava que o que ela mais temia acabara acontecendo: envolvera-se com Natsu mais do que deveria, e estava correndo o risco de se magoar novamente.\nEnrolou a peça de tricô em torno das agulhas e guardou tudo no cesto, pensando em uma maneira gentil de fazer a pergunta que vinha adiando desde o passeio ao shopping. Chegara a insinuar algo para o dr., durante a consulta, mas não obtivera nenhuma resposta concreta.\n__ Quando você foi leva-lo para fazer o exames de raios X, o médico fez algum comentário sobre seu estado... – Tentou escolher palavras mais amenas. _ Bem, nós últimos tempos você tem dito coisas sem sentido, Natsu.\nEle cruzou os braços, parecendo indignado com o que ela estava insinuando.\n__ Tais como? – Perguntou a ela.\n__ Parece estar com a impressão de que vai morrer logo, por exemplo.\nNatsu se aproximou e pousou a mão sobre a dela. Lucy teve se esforçar para ignorar o contato.\n__ O dr. Falou que isso não é incomum para alguém que esteve tão perto da morte como Nathan, ou melhor, como eu.\n__ Mas você vive falando com estranhos e agindo como se os conhecesse, sendo que eles nunca o viram antes – persistiu Lucy.\n__ Talvez minha memoria seja melhor do que você imagina.\n__ Natsu, você nem sequer havia nascido quando o Sr. kasuma jogava futebol!\nPreferindo não entrar em detalhes, ele respondeu:\n__ Lucy, meu poder de raciocínio está intacto.\nNatsu tinha razão. Ela própria ouvira o médico dizer que se ele quisesse voltar a levar uma vida mais independente não havia mais motivo para não fazê-lo.\nTalvez Natsu pensasse que ela estava tendo uma atitude maternal demais. Contudo, não conseguia deixar de se preocupar com a possibilidade de Natsu acabar incendiando o apartamento ou que alguém pudesse se aproveitar da inocência dele.\n__ Quanto ao trabalho – continuou ele -, quero voltar para o escritório amanhã.\nAo ouvir aquilo, Lucy ficou de pé e começou a andar de um lado para outro.\n__ Como poderá trabalhar, se não se lembra dos procedimentos do escritório? – perguntou a ele.\nE como ela conseguiria manter uma distância segura dele se tivesse de conviver com Natsu também no escritório? Por que de repente a sala lhe pareceu tão pequena?\nNatsu a interrompeu, parando diante dela. Olharam-se em silencio por algum tempo, enquanto uma espécie de química invisível os atrais cadê vez com mais intensidade.\n__ Se eu quiser algo – respondeu Natsu, com voz rouca -, darei um jeito de obter.\nSomente depois de muito tempo foi que Lucy se deu conta de que ele apenas respondera à sua pergunta sobre o trabalho.\nNatsu pensou que fosse continuar com Lucy, pelo menos até se familiarizar com o trabalho no escritório. Entretanto, pouco depois daquela conversa, ela mencionara algo sobre a necessidade que ele teria de recuperar a independência e a dela de recobrar o espaço pessoal.\n__ Não posso voltar para o apartamento agora – protestou ele, quando ela abriu o guarda-roupa do quarto de hospedes e começou a colocar as roupas dele em uma mala.\n__ Preciso ficar aqui com você.\n__ Tenho certeza de que se sairá bem – afirmou Lucy, sem parar o que estava fazendo.\n__ Não é comigo que estou preocupado, mas com você. Quero ficar aqui para protege-la.\nEla sorriu e meneou a cabeça.\n__ Pode acreditar que ficarei mais protegida se você voltar para o seu apartamento.\nNatsu não entendeu o que ela quisera dizer com aquilo, mas tinha certeza de que precisava faze-la mudar de ideia o mais rápido possível. Se seus pertences fossem levados para o carro, seria o fim de sua utilidade como protetor.\nDurante as últimas semanas, ficara cada vez mais afeiçoado a Lucy. Não sabia dizer ao certo o que sentia por ela, já que nunca experimentara o que era o amor romântico. Porém, se fosse mesmo aquilo que estava sentindo, tratava-se de algo estranhamente bom e doloroso ao mesmo tempo. De qualquer maneira, era maravilhoso ficar perto de Lucy e desfrutar as sensações que a presença dela lhe provocavam.\nAdiantando-se, tocou o braço dela, fazendo-a parar por um momento.\n__ Sentirei sua falta- confessou, com sinceridade. Lucy hesitou, mas acabou assentindo.\n__ Também sentirei a sua – admitiu. __ Tê-lo aqui tem sido bem diferente do que imaginei.\n__ O que você imaginou?\n__ Não tenho certeza, mas não achei que seria tão exasperador e tão divertido ao mesmo tempo.\nPelo visto, Lucy estava vivendo o mesmo tipo de conflito emocional que ele, pensou Natsu. Os olhos dela mostraram uma sombra de incerteza e de receio. O mesmo que ele próprio estava sentindo com relação a ela.\nBaixando o olhar devagar, observou o nariz arrebitado, os lábios rosados e o queixo delicado. Notando que a correntinha de ouro que ela usava torcida em um ponto, ajeitou-a em um gesto automático. Porem assim que tocou aquela pele macia, sentiu algo familiar se acender em seu corpo.\nLucy não pareceu tão receosa quanto das outras vezes em que eles haviam estado tão próximo. Natsu deslizou o dedo devagar, percorrendo os contornos da blusa até alcançar o vale entre os seios dela. Um botão perolado impediu que ele fosse adiante.\n__ Sentirei falta de beija-la – sussurrou, colando os lábios aos dela.\nLucy gemeu em resposta, retribuindo o beijo com ardor. Sem pensar direito no que estava fazendo, Natsu abriu o primeiro botão da blusa dela. Depois outro, outro... Por fim, afastou o tecido para os lados, finalmente alcançando a renda branca que abrigava os seios esculturais.\nLucy foi a primeira a interromper o beijo. Mas, para surpresa de Natsu, ela começou a abrir os botões de sua camisa. Ao terminar, enlaçou os braços em torno da cintura dele. As pernas de Natsu se tornaram tremulas de repente e uma intensa sensação se apoderou de seu corpo, deixando-o meio assustado. Sentou-se na cama para se recuperar, mas qual não foi seu espanto quando Lucy se deitou e puxou-o para si.\nTrocaram outro longo beijo e casa vez mais Natsu sentia que estar ali, ao lado de Lucy, era algo muito natural.\n__ Oh, Natsu – murmurou ela. __ Devo ter perdido o juízo para estar fazendo isso.\nInstintivamente, Natsu moveu uma perna, aprisionando-a sob o peso de seu corpo. Lucy arqueou, o corpo até tocar o dele com mais intimidade.\nNatsu arregalou os olhos por um instante, espantado com a quantidade de sensações novas que estava experimentando. Era como se, ao mesmo tempo, Lucy fosse a causa e a cura para sua aflição.\nFoi por isso que precisou de todo seu autocontrole para se afastar dela o suficiente para refletir durante alguns segundos. Seria mesmo certo continuar com aquilo?\nLucy abriu os olhos, fitando-o com um ar de curiosidade.\n__ Qual o problema?\n__ Ainda não tenho certeza – respondeu Natsu. __ Me dê um momento, sim?\nSem entender muito bem por que Natsu pedira aquilo, Lucy continuou onde estava, até algo sobre a mesinha-de-cabeceira chamar sua atenção. Outra caixa, provavelmente adquirida por meio de algum canal de televisão. Imaginou se seria correto pergunta a ele do que se tratava e chegou à conclusão de que seria “melhor prevenir do que remediar”.\nNatsu sorriu e esticou o corpo, pegando a caixinha. Quando ele a entregou a ela, Lucy se perguntou qual teria sido o objeto caro e supérfluo que ele comprara dessa vez. Natsu a observou com entusiasmo, esperando que ela abrisse logo a caixa.\n__ Sei que não queria que eu comprasse mais nada na televisão, mas não resisti quando vi isso – confessou ele.\nLucy não queria decepciona-lo, mas também achava incorreto incentivar aquele mau habito que Ntasu adquirira.\n__Está endereçado a mim – afirmou, lendo a etiqueta.\n__ Não usou meu cartão de crédito, usou?\n__ Não – respondeu Natsu, orgulhoso. __ Dessa vez, usei meu próprio dinheiro. Mas quando me perguntaram para quem era, dei seu nome.\nCuriosa e apreensiva ao mesmo tempo, Lucy levantou o corpo até apoiar as costas nos travesseiros. Ainda com a caixinha nas mãos, hesitou e tentou entrega-la de volta a ele.\nNão tinha ideia do que poderia ser, mas algo, seu instinto de sobrevivência talvez, avisou-a para não abrir a caixa.\n__ Acho que não devo aceitar – disse a Natsu,\n__ Por quê? – Inquiriu ele, em um tom quase ofendido.\n__ Talvez sirva como um presente de aniversário para você. Além disso, aposto que é algo que nós dois apreciaremos.\nLucy arregalou os olhos, chocada. Estaria Natsu tendo ideias lascivas? Se aquele fosse algum tipo de presente sensual, só servira para comprovar que ele vinha pensando em leva-la para a cama desde muito tempo. Talvez o antigo Nathan estivesse voltando a se manifestar afinal, pensou sentindo uma onda de tristeza. Decidia, entregou o pacote de volta a ele.\n__ Devolva e diga que veio para o endereço errado – sugeriu.\nNatsu pegou a caixa, fazendo menção de abri-la pessoalmente. Já que ele insistia, Lucy evitaria passar por outro aborrecimento. Sem hesitar, levantou-se e começou a abotoar a blusa. Mesmo havendo cedido por alguns minutos à proximidade de Natsu, teria de ser sensata o suficiente para sair dali antes que fosse tarde demais.\nFez menção de se retirar, mas Natsu a alcançou antes que ela conseguisse passar pela porta. Posicionou-se diante dela, impedindo-a de sair e tornando simplesmente impossível para Lucy ignorar aquele peito forte e nu diante de si.\n__ Mande isso de volta, Natsu – repetiu.\n__ Então não tenho mais nada para fazer aqui.\nTentou passar por ele, mas Natsu segurou-a pela cintura e colou ao dela, deixando-a sem folego por um instante.\nNatsu parecia tão afetado quanto ela e respirou fundo, esforçando-se para não perder o controle. Pegando a caixinha mais uma vez, abriu-a com delicadeza e tirou dela um broche no formato de um anjinho de cristal, com uma aureola dourada acima da cabeça.\nÂ Lucy conteve o folego, levando a mão aos lábios .\n__ Oh, Natsu, é lindo...\n__ Não tanto quanto você – falou ele, encantando-a com a sinceridade no olhar e no tom de voz . __ Claro que este não substitui o verdadeiro anjo da guarda, mas depois dos últimos incidentes com algodão e na loja de calçados, pensei em lhe dar algo para lembra-la de queÂ não está sozinha.\nLucy fitou-o nos olhos, emocionada, enquanto um sorriso curvou seus lábios.\n__ Estou aqui com você, Lucy, e farei o possível para protege-la de qualquer mal.\nDizendo isso, selou a promessa com um beijo. Enquanto retribuía o beijo, Lucy sentiu seus olhos se encherem de lagrimas. Como manteria seu coração a salvo de outra decepção depois de ouvir algo tão enternecedor?\nQuando se afastaram , uma lagrima rolou por seu rosto eÂ um ar de preocupação surgiu no semblante de Natsu.\n__ Eu a machuquei ? – perguntou ele. __ Diga-me se algo estiver doendo, querida.\nLucy encostou o rosto junto ao peito dele, mas as palavras carinhosas serviram apenas para intensificar sua autocompaixão.\nO que poderia responder-lhe ? Que se coração estava doendo? Que o desejava mesmo sabendo quanto isso a prejudicaria?\nPorem, tudo que conseguiu fazer foi solução alto, denunciando seu choro. Se Natsu não fosse embora de sua casa logo, entregaria a ele não apenas seu corpo, mas seu coração. E se isso acontecesse, Não haveria mais volta.