Remédios: Como o Pilates pode ajudar no tratamento das varizes nas pernas? - remediovarize.cricket\nRemédios: Como o Pilates pode ajudar no tratamento das varizes nas pernas?\n“Só piora [o quadro de varizes] em casos muito avançados de insuficiência venosa já estabelecida.\nGisele também comenta que os exercícios que exigem que a pessoa fique parada muito tempo na mesma posição também devem ser evitados. Segundo o médico Caio Focássio, até quem já tem varizes, se não for em um grau avançado, pode praticar os exercícios indicados. o contato com a água exige ainda harmonização de movimentos da musculatura e ajuda a funcionalidade da circulação. um material estranho nas veias e nem todo mundo pode fazer o tratamento Entrevista com o Prof. Dr. Alexandre Amato sobre como Evitar e Tratar Vasinhos e Varizes no programa ”Análise Direta” com a entrevistadora Paty Biasi. Transcrição Paty: Olá, está começando mais um programa Análise Direta, com mais um assunto importante para debater hoje e você pode participar enviando as suas perguntas através do facebook.com/programasalisedireto. Então, evitar ganho de peso, uso da meia elástica se tiver algum problema e exercício físico, são os principais. Paty: qual exercício físico que é mais apropriado para evitar que a pessoa tenha varizes? Paty: Ficar com as pernas para cima ajuda ou isso é mito?\nEntão, quando a gente fala só de varizes é não ganhar peso. Dr. Alexandre: Ajuda, fazer esse movimento aqui com os pés de contração da musculatura com certeza ajuda. Isso vale também para quem não tem doença venosa é uma pergunta genérica para todo mundo. Paty: Tá, então até mesmo quem nunca tenha tido problema com isso é recomendável que use uma meia…? Paty:Ok. Eu vou fazer uma pequena pausa agora para o intervalo, mas já, já a gente volta falando mais sobre varizes, Não sai daí. Dr. Alexandre: Bom, a gravidez é um fator de piora importantíssimo, mas também quem engravida e não tem nada de varizes, por que? Então, se a pessoa não tem o fator genético a probabilidade de ter varizes por causa da gravidez é pequena. Agora, quem tem a doença venosa, quem tem a genética e engravida a gravidez vai ser um fator de piora muito, muito importante, então, por que? Dr. Alexandre: Existem meias adequadas para mulher gravida, então no início da gravidez são meias mais simples, depois tem as meias próprias para quem já está com a barriga.\nPaty: Verdade, tem aquela 7⁄8 e aquela inteira também… Dr. Alexandre: A meia calça, meia calça também, essa é mais difícil.\nPaty: Mas no verão a gente sente um pouquinho mais de cansaço nas pernas, é por causa da retenção de liquido ou…? Paty: O carregamento de peso muito peso, peso excessivo pode acarretar um problema ou a pessoa tem que ter a genética para piorar isso? Paty: O homem ou mulher, existe isso também ou é mito, quem tem mais tendência ater? Paty: Ok, eu vou chamar o intervalo mais uma vez daqui a pouco a gente volta falando mais sobre varizes, até já. Paty: Estamos de volta com o programa Análise Direta, hoje nós estamos falando sobre varizes, eu estou conversando com o doutor Alexandre Amato, que é cirurgião vascular. Dr. Alexandre: Então, a espuma é muito utilizada nos países mais frios Europa principalmente, é um tratamento muito bom funciona. Normalmente as varizes aparecem nas pernas, no entanto, podem aparecer também em outras partes do corpo. Primeiramente, se você sofre com as varizes, necessita fortalecer a musculatura das pernas e favorecer o bom funcionamento das veias. A natação também é um excelente exercício para as varizes, já que faz com que a circulação sanguínea funcione adequadamente fortalecendo também os músculos do corpo.\nO que nem todas as mulheres sabem é que o exercício físico ajuda a prevenir as varizes. O exercício físico ajuda a previnir as varizes? Agora, os casos de varizes em estágios muito avançados devem tratar primeiro o problema e depois, então, começar a prática de atividades, e sempre usando a meia elástica. 4 – Hidroginástica: Além de ser uma delícia, o contato com a água exige harmonia de movimentos da musculatura e ajuda muito na circulação sanguínea. Há esportes que você pode fazer se tiver varizes, e mais, a atividade física é muito positiva para poder atenuar os efeitos deste problema circulatório. 2 A hidroginástica, muito apropriada para poder fazer esporte no verão, é também muito indicada como esporte se tem varizes. 3 Por este mesmo motivo, outro esporte que pode fazer se tem varizes é a natação. O estilo que mais convém a você pois as pernas são as que mais trabalham, é o bruços. 4 Sair para caminhar também servirá muito bem como esporte se você tem varizes.\nAs pernas têm um movimento constante durante a prática desta atividade, fato que a faz ideal para combater suas varizes.\nSe deseja ler mais artigos parecidos a Que esportes posso fazer se tenho varizes, recomendamos que entre na nossa categoria de Fitness. Varizes ou veias varicosas, são veias dilatadas, alongadas e tortuosas. Calcula-se que uma em cada cinco mulheres e um em cada 15 homens são portadores desta doença que além da deformidade estética, pode trazer muitas complicações e problemas mais graves. A pessoa que permanece muito tempo em pé ou sentada também está mais propensa a desenvolver esta doença. Uma grande dúvida é se a atividade física como a musculação pode piorar as varizes. As varizes aparecem com mais freqüência nos membros inferiores: pés, pernas e coxas. Assim sendo, os exercícios podem ajudar e muito neste retorno do sangue, evitando o problema. Também é importante desenvolver os músculos das panturrilhas, que bombeiam o fluxo de sangue das pernas de volta para o coração. Gestantes e pessoas com deficiência física também podem fazer as aulas de hidroginástica, com água na altura dos ombros, que elimina o peso do corpo.\nAo fazer, em breve você vai esquecer tudo sobre o excesso de peso, varizes, problemas com a coluna vertebral e articulações.\nATUALIZADO: 10.01.18 Varizes, ou veias varicosas, são veias permanentemente dilatadas e tortuosas. Em casos mais avançados, podem apresentar complicações adicionais, originando inchaço, manchas, eczema, flebite, tromboses, hemorragias e úlceras varicosas. Além da predisposição genética, outros fatores podem desencadear o aparecimento das varizes, como: a gravidez, uso de anticoncepcional e o tratamento de reposição hormonal. Pessoas que permanecem muito tempo em pé ou sentadas também estão mais propensas a desenvolverem esta doença. Os exercícios podem ajudar, e muito, no retorno do sangue dos membros inferiores, evitando assim a estase venosa. É por isso que as varizes, aulas de hidroginástica não é apenas a oportunidade de manter a forma, mas também uma maneira de se livrar de doenças. O fato é que durante o exercício, massagens de água do seu corpo, e como você sabe, massagem — isso é uma coisa muito agradável. Então, como você pode ver, hidroginástica é recomendado para aqueles que têm observado varizes. Se você quer fazer estes exercícios por causa desta doença, então você definitivamente precisa conversar com o treinador.\nNo caso em que você precisa para curar a doença, usando certos exercícios que o afetam principalmente em seus sangue e vasos sanguíneos.\nNessas atividades, todos parte do problema escondido sob a água, de modo muito mais fácil lidar com psicologicamente. Então se você está ativamente e devidamente executar todos os exercícios muito em breve a sua figura será perfeito. Começando pela segunda causa, parece mais ou menos óbvio que as veias envelhecem assim como todas as estruturas do corpo. e a pele fica enrugada e perde a elasticidade, as veias também ficam mais frágeis com o passar dos anos e portanto podem dilatar e assim tornarem-se varicosas. Já tem uma dica se a atividade física ajuda ou prejudica a circulação nas veias nas pernas? Quem respondeu que sim, que os exercícios físicos são benéficos para a circulação venosa das pernas, acertou! Portanto é exatamente o contrário do senso comum, em que se fala que os exercícios físicos provocam varizes ou agravam as veias que já existem. Mesmo os vasinhos, que são muito mais superficiais que as varizes propriamente ditas, não são provocados pelos exercícios físicos. Se você deseja fazer uma atividade moderada, sem pretenções de desafiar os limites do bom-senso, musculação pode sim ser feita sem risco de provocar ou agravar as varizes.\nExistem vários tratamentos naturais e terapias conservadoras que podem diminuir a progressão dos vasinhos e das veias varicosas. Isso pode melhorar os sintomas dos pacientes que sofrem da progressão da doença venosa. Você vai descobrir que a maioria dos cirurgiões vasculares recomendam que você use meias de compressão elástica se tiver vasinhos ou veias varicosas ou insuficiência venosa. Essas meias são muito efetivas em aliviar os sintomas, diminuir os inchaços e também diminuem a progressão da doença venosa. Embora a compressão elástica graduada pode ajudar, elas não eliminam as veias varicosas ou tratam diretamente o refluxo venoso. Você pode encontrar meias de compressão para vestido, para calça, abaixo do joelho, acima do joelho, meia calça, com tecido transparente, com tecido opaco, com tecido mais confortável, menos confortável. Se você vai precisar ficar deitado por muito tempo, restrito ao leito, lembre-se de flexionar os tornozelos frequentemente para ativar a movimentação do sangue pelas suas veias. Exercícios físicos aeróbicos que melhoram a perna, têm benefícios na perna com doença venosa, particularmente quando a atividade utiliza os músculos da panturrilha. Então quando você faz exercícios, você está ativamente bombeando o sangue de volta para o coração.\nO aumento da pressão abdominal pode dificultar o retorno do sangue para o coração e, de certa forma, piorar o refluxo nas suas veias. Jogadores de futebol, assim como lutadores de artes marciais podem desenvolver, após alguns anos, veias varicosas e varizes depois de um trauma na perna ou uma batida de bola. Se você tem veias varicosas dilatadas, você vai notar que elas ficam piores ao ficar de pé. Pessoas que têm doença venosa, frequentemente sentem que suas pernas ficam desconfortáveis e incham mais à medida que o dia passa. Isso pode ser conseguido deitando de costas e colocando alguns travesseiros embaixo dos seus pés ou deitando no chão e colocando suas pernas contra a parede. Mas de certa forma, levantar as pernas e colocar em outra cadeira também pode trazer algum benefício. Os cirurgiões vasculares há muito já falam nos benefícios de levantar as pernas para tratar casos leves de varizes. Pode ser por isso que os medicamentos anti-inflamatórios trazem uma sensação de alívio no desconforto para as pessoas que têm doença venosa. Pouca gente fala sobre as varizes nas pernas. Quem tem varizes pode praticar exercícios? A atividade física ajuda a melhorar a dor e o inchaço nas pernas. Os melhores exercícios para quem tem varizes são aqueles em que se faz movimentos repetitivos com as pernas sem fazer muita força. Alguns esportes podem prejudicar a circulação venosa e causar piora dos sintomas das varizes. As varizes são mais comuns depois dos 35 anos e podem se agravar com o tempo. Todos os exercícios que exigem que a pessoa fique parada muito tempo na mesma posição também devem ser evitados. Até quem já tem varizes, se não for em um grau avançado, pode praticar os exercícios indicados. Também no e As varizes são dilatações patológicas das veias superficiais, geralmente nas pernas, devido a um mau funcionamento das válvulas, sendo mais comuns em mulheres do que nos homens.


Sucesso de testes em macacos deixa cientistas otimistas sobre vacina contra o HIV\nBebê morre após ser atacada por pit bull dentro de casa em Senhor do Bonfim\nBolsonaro anuncia novo corte de R$ 2,5 bilhões no orçamento\nMotorista morre após engavetamento envolvendo três carretas e um carro em Vitória da Conquista\nJair Bolsonaro critica a multa de 40% do FGTS na demissão sem justa causa\nDuas toneladas de maconha são achadas em caminhão que levava farinha no interior da Bahia\nGoleiro Bruno deixa a cadeia em semiaberto\nFuncionário finge o próprio sequestro para ficar com R$ 20 mil da empresa\nJovem suspeito de se passar por policial é preso com espingarda e colete balístico no interior da Bahia\nCaetité: TJ-BA mantém proibição do aumento de salários do executivo e legislativo\nMais de 2 mil medidas protetivas foram concedidas a baianas este ano\nRealizada cerimônia de posse do Rotary e do Interact Club de Brumado\nJustiça decreta prisão de médico suspeito de abusar de mulheres\nVitória da Conquista: Aeroporto Glauber Rocha marca nova fase no turismo de negócios\n58% reprovam as políticas para a educação no país\nCriminoso é capturado suspeito de furto e importunação sexual em Ituaçu\nSinal da operadora Vivo volta a apresentar instabilidade em Brumado\nIBGE: Presidente sanciona lei que inclui autistas no Censo 2020\nOposição poderá ter vários candidatos à prefeitura de Vitória da Conquista, avalia senador\nSquaresom e Pollymóveis aderem ao Feirão do Nome Limpo em Brumado\n07 Abr 2016 - 13:30h\nA Squaresom e Pollymóveis também estão participando do Feirão do Nome Limpo, campanha realizada pela Câmara de Dirigentes Lojistas (CDL) até o dia 15 de abril. Os consumidores que têm débitos com as lojas poderão participar e ter condições especiais para o pagamento da dívida, como redução nos juros habitualmente cobrados, exclusão de juros, parcelamento do débito, pagamento do débito com cartões de crédito, dentre outros benefícios. Além disso, ao quitar as suas dívidas, os consumidores inadimplentes ainda concorrem a uma moto 0 km. A loja fica localizada na Rua Exupério Pinheiro Canguçu, 151. O telefone é (77) 3441-3422.\nVirada de preço da ExpoBrumado 2016 acontece neste final de semana\n07 Abr 2016 - 13:00h\nA ExpoBrumado 2016 terá início no dia 16 de abril e os amantes do forró estão contando os dias para prestigiar o grande show da nova sensação da música brasileira: os Gigantes do Brasil. As maiores vozes do gênero, Daniel Diau, Paulinha Abelha e Silvânia Aquino, prometem apresentar um espetáculo histórico no Parque de Exposições Gilson Brito, onde acontece o evento. Além da banda, o cantor brumadense Fann Estourado, o Baixinho da Ostentação, também é uma das atrações da exposição. Garanta agora mesmo o seu ingresso, antes da virada de preço, que deve acontecer neste final de semana, no pontos de vendas autorizados.\n07 Abr 2016 - 12:30h\nA Andrade Gutierrez, segunda maior empreiteira do país, fez doações legais às campanhas de Dilma Rousseff (PT) e de seus aliados em 2010 e 2014 utilizando propinas oriundas de obras superfaturadas da Petrobras e do sistema elétrico. A informação consta da delação premiada do ex-presidente da empresa, Otávio Marques de Azevedo, e foi sistematizada por ele em uma planilha apresentada à Procuradoria-Geral da República. De acordo com o jornal Folha de S. Paulo, é a primeira vez que é descrito por um empresário o esquema revelado pela Operação Lava Jato, de financiamento de partidos por meio de propinas de contratos públicos legalizadas na forma de doação eleitoral. Em 2014, a Andrade Gutierrez doou R$ 20 milhões para o comitê da campanha de Dilma. Na tabela, que inclui também doações em 2010 e 2012, cerca de R$ 10 milhões doados às campanhas de Dilma estão vinculados à participação da empreiteira em contratos de obras públicas. Não está claro se o valor endereçado a Dilma foi doado ao comitê ou ao Diretório Nacional do PT. Segundo envolvidos na negociação do acordo, os delatores afirmam que até 2008 os valores doados legalmente para PT e outros partidos, como PSDB, eram similares. A delação da Andrade Gutierrez engloba ainda pagamento de propinas relacionadas a obras executadas em estádios da Copa do Mundo de 2014, como Maracanã, Mané Garrincha e Arena Amazonas, e atinge não só o PT, mas também o PMDB. O comando da campanha da presidente Dilma Rousseff em 2014 negou qualquer irregularidade nas doações feitas à petista em sua campanha da reeleição.\nFórum eleitoral dobra o atendimento para cadastramento de título em Brumado\n07 Abr 2016 - 12:00h\nAinda é grande o número de eleitores buscando o recadastramento do título eleitoral da 90ª Zona Eleitoral, que abrange os municípios de Brumado, Malhada de Pedras e Aracatu. O recadastramento e a retirada dos títulos exigem mais tempo com a adoção da biometria eleitoral. Na manhã desta quarta-feira (6), o site Brumado Notícias registrou mais uma grande fila no entorno do prédio do Fórum Eleitoral, antes mesmo do início das atividades do dia. O chefe do cartório eleitoral, Igor Araújo, esclareceu em entrevista a nossa reportagem que, diante das dificuldades em atender a demanda, foram feitas adequações e, com o apoio das prefeituras da regional, que cederam pessoas para reforçar o efetivo, o atendimento aumentou de 50 para 100 fichas ao dia.\nA expectativa, segundo ele, é que o número dobre para 200 atendimentos por dia, já que o cartório aguarda a instalação de mais dois kits biométricos na unidade. O chefe do cartório reforça que os eleitores que pretendem recadastrar os títulos devem comparecer ao Fórum Eleitoral, localizado na Avenida João Paulo I, munidos de identidade, certidão de alistamento militar e comprovante de residência. Em caso de transferência, comprovante residencial gerado há 90 dias.\nEx-aluno de colégio público é aprovado em 10 universidades americanas\n07 Abr 2016 - 11:30h\nO estudante Vinícius Xavier Garcia, de 19 anos, chega aos Estados Unidos (EUA) para uma espécie de turnê pelo país. Aprovado com direito a bolsa em dez universidades americanas, ele quer conhecer de perto cada uma antes de escolher a sua. De acordo com o jornal o Globo, o jovem, que nasceu em Belém, no Pará, mas mora no Rio de Janeiro desde os 2 anos de idade, ainda está aguardando os resultados das instituições Harvard e Datmouth, também nos EUA. Vinícius teve uma trajetória exemplar no Colégio Pedro II, no Bairro do Engenho Novo, Zona Norte do Rio, onde ele cresceu. Foi representante de turma, atuou no grêmio estudantil e participou de projetos como um modelo de simulação da Organização das Nações Unidas (ONU) em sua escola. O aluno também ajudou a implementar no colégio um fórum de discussão voltado para a temática de raça e etnia na educação e na sociedade. Além disso, trabalhou como tutor de física, química e matemática. Atualmente, Vinícius está cursando Matemática Aplicada na Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), onde se matriculou antes de ter as respostas das instituições americanas. Para ser aprovado nessas faculdades, ele teve apoio da Fundação Estudar, que oferece um programa de preparação gratuito voltado a alunos do ensino médio que desejam estudar no exterior. Para 2016, há 30 vagas, e as inscrições estão abertas até 18 de abril neste site.\nTrinta famílias recebem recursos para serem aplicados na agricultura familiar em Brumado\n07 Abr 2016 - 11:00h\nTrinta famílias de baixa renda da região das comunidades rurais do Boi Morto, Baixa da Baraúnas e Represo foram contempladas cada uma com R$ 3 mil para serem aplicados em hortaliças, na agricultura e na suinocultura. O objetivo é o fortalecimento da agricultura familiar. João Batista dos Santos, técnico agrícola da Copesul, disse ao site Brumado Notícias que se trata de famílias em convivência com a seca, as quais, após receberem cisternas, serão inseridas no programa Fomento, um programa de transferência de renda do Governo Federal. Os gestores do programa são os Ministérios do Desenvolvimento Agrário (MDA) e do Desenvolvimento Social e Combate à Fome (MDS), que definem as normas complementares do programa. A Caixa Econômica Federal é o agente operador. Segundo o técnico agrícola, a expectativa é que mais de 50 famílias brumadenses na região citada sejam beneficiadas com o programa, o que daria mais impulso a agricultura familiar nas comunidades.\nMinas Calçados e Confecções participa do Feirão do Nome Limpo em Brumado\n07 Abr 2016 - 10:30h\nO Feirão do Nome Limpo está acontecendo desde o dia 1º de abril em Brumado. O evento, promovido pela Câmara de Dirigentes Lojistas (CDL), será encerrado no próximo dia 15. O objetivo da campanha é facilitar a renegociação de dívidas em condições especiais, dando aos consumidores inadimplentes uma oportunidade para regularização de débitos de maneira rápida e fácil. Aproveite essa chance, pois serão diversas vantagens, como: redução nos juros habitualmente cobrados, exclusão de juros, parcelamento do débito, pagamento do débito com cartões de crédito, dentre outros benefícios. Além disso, ao quitar as suas dívidas, os consumidores inadimplentes ainda concorrem a uma moto 0 km. A Minas Calçados e Confecções também está participando do Feirão do Nome Limpo.\nBA-148: Caminhão despenca em ribanceira e motorista morre na hora em Rio de Contas\n07 Abr 2016 - 10:00h\nPor volta de 17h da última quarta-feira (6), o motorista de caminhão, identificado como Gladson de Campos Andrade Cardoso, de 33 anos, morreu após perder o controle do veículo e despencar em uma ribanceira na BA-148, região conhecida como Serra das Almas, entre Livramento de Nossa senhora e Rio de Contas. Segundo a Polícia Rodoviária Estadual (PRE), o veículo, com placa de Aracaju, caiu de uma altura de aproximadamente 50 metros. Ele estava carregado com tangerina e abacate. O corpo da vítima foi encontrado do lado de fora do caminhão. A suspeita é que ele tenha sido arremessado ou pulado para fora do veículo na tentativa de se salvar. O corpo foi removido pelo Departamento de Polícia Técnica (DPT) e encaminhado até o Instituto Médico Legal (IML) de Brumado.\nClínica Maná abre novas vagas para as aulas de Pilates em Brumado\n07 Abr 2016 - 09:30h\nA Clínica Maná está abrindo novas vagas para as aulas de Pilates, em função da grande procura por novas turmas e horários. Além de novas vagas, a clínica está abrindo horários promocionais. Não perca está chance e ligue agora mesmo no número (77) 3441-1269. A Clínica Maná fica localizada na Avenida Otávio Mangabeira, 185, em Brumado.\n'Somos tão transparentes que até a boa fé estranha', diz Castilho Viana\n07 Abr 2016 - 09:00h\nEm resposta a última notícia veiculada pelo site Brumado Notícias, em que o ex-candidato Ednaldo Pereira de Souza, o Naldo, negou apoio às pré-candidaturas de Eduardo Vasconcelos (PSB) à prefeitura de Brumado e de Castilho Viana (PSB) ao legislativo, o vereador disse que ficou bastante surpreso. “Somos de um grupo totalmente aberto ao diálogo e sem a prática de qualquer tentativa de espalhar boatos ou mentiras. Posso garantir que tive diversas conversas com Ednaldo a respeito do que foi dito e, ao final da visita ao pré-candidato a prefeito do nosso partido, que foi solicitada pelo próprio Ednaldo, o mesmo me garantiu que caminharíamos juntos e que tal parceria poderia ser divulgada”, declarou Castilho. O parlamentar disse que prefere evitar polêmica neste momento e que não gostaria de questionar os motivos que o levaram a voltar atrás. “Sempre manteremos o respeito a quem quer que seja, bem como entendemos que cada cidadão tem o direito de seguir o caminho que achar melhor. Não seremos diferentes com Ednaldo”, finalizou Viana.\n07 Abr 2016 - 08:30h\nPolo regional de Brumado recebe novas urnas eletrônicas com tecnologia biométrica\n07 Abr 2016 - 08:00h\nO polo regional de informática eleitoral do município de Brumado recebeu esta semana mais de 1300 urnas eletrônicas com tecnologia biométrica para serem utilizadas já nas próximas eleições municipais. O site Brumado Notícias apurou junto ao Fórum Eleitoral que as urnas anteriores, do ano de 2004, não atendiam a nova exigência da votação biométrica e por isso foram substituídas. Além da 90ª Zona Eleitoral, as novas urnas também atenderão as zonas eleitorais dos municípios de Macaúbas, Paramirim, Ituaçu, Barra da Estiva e Livramento de Nossa Senhora. Vale ressaltar que os eleitores que ainda não foram cadastrados no modelo biométrico poderão votar no processo digital, como nas eleições anteriores, mas, a partir da próxima eleição, será obrigatória a votação biométrica.\n07 Abr 2016 - 07:30h\nFuga de recursos da poupança diminui pelo segundo mês seguido\n07 Abr 2016 - 07:00h\nPelo segundo mês seguido, a fuga de recursos da caderneta de poupança diminuiu. Segundo dados divulgados ontem (6) pelo Banco Central (BC), as retiradas superaram os depósitos em R$ 5,38 bilhões em março, quando os brasileiros pouparam R$ 164,397 bilhões, mas sacaram R$ 169,777 bilhões da caderneta. Apesar da diminuição dos recursos aplicados na poupança, os saques tiveram queda em março. De acordo com a Agência Brasil, a retirada líquida tinha ficado em R$ 12,032 bilhões em janeiro e R$ 6,639 bilhões em fevereiro. As retiradas também diminuíram em relação ao mesmo mês do ano passado. Em março de 2015, a caderneta tinha registrado saques líquidos de R$ 11,438 bilhões. No acumulado de 2016, no entanto, os brasileiros retiraram mais recursos da poupança. De janeiro a março, a retirada líquida somou R$ 24,05 bilhões, contra R$ 23,231 bilhões no mesmo período do ano passado. Desde janeiro de 2015, a caderneta de poupança registra retirada expressiva de recursos. Isso ocorre por causa do aumento de juros, que tornam mais atrativas aplicações em fundo de investimento, e da perda de rentabilidade diante da inflação. Nos últimos 12 meses, a caderneta rendeu 8,29%, contra inflação oficial de 11,08% pelo Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA). Segundo o BC, a recessão econômica também contribui para a fuga de recursos da poupança. Por causa da crise e do desemprego, os brasileiros têm menos sobra de dinheiro para aplicar na caderneta e precisam sacar mais recursos para pagar dívidas.\nBrumado: Secretários apresentam plano de saneamento e cobram aprovação do legislativo\n07 Abr 2016 - 00:00h\nO relatório do cronograma do plano de saneamento do município de Brumado foi concluído e, na manhã de hoje (6), um exemplar com mais de 400 páginas foi apresentado pelos secretários de infraestrutura, André Cardoso, de planejamento, Fabrícia Pinchemel, e de agricultura, Frederico Neves, durante a reunião mensal do Conselho Municipal de Desenvolvimento Rural Sustentável, que aconteceu no auditório do Serviço Municipal de Atendimento ao Cidadão (Semac). Os secretários resumiram parte do conteúdo do relatório e disseram que o plano visa dar à administração municipal mais recursos na busca de investimentos no campo do abastecimento de água, principalmente nas comunidades rurais, na implantação do sistema de tratamento de esgoto e também na construção de uma aterro sanitário para destinação final do lixo. Em entrevista ao site Brumado Notícias, o secretário de infraestrutura, André Cardoso, disse que o relatório é como uma carta da sociedade local, um documento da comunidade, dando ao gestor e sua administração mais poder de ação na busca de verbas e investimentos na área.\nEle cobrou da Embasa celeridade em suas atividades no município. O secretário também explicou o motivo da solicitação de caráter de urgência da prefeitura para votação e aprovação do plano na câmara de vereadores. “Temos que pensar na população rural, que na sua maioria está sem água. Quanto mais é adiada a aprovação desse plano, mais tempo se perde para captar verbas para abastecimento, esgotamento, drenagem e destinação de resíduos sólidos. Com esse plano de saneamento aprovado, a Embasa é obrigada a atender a demanda de abastecimento nas comunidades rurais. É nesse sentido que se pediu a votação em caráter de urgência, urgentíssima”, afirmou Cardoso. O secretário ainda esclareceu que o contrato da empresa com a prefeitura vence em 2017, porém, segundo o documento, a prefeitura deve notificar a Embasa com um ano de antecedência. “Semelhante ao plano que foi apresentado na gestão anterior, esse novo plano também defende a criação de uma agência de fiscalização”, disse.\nDefesa de Eduardo Cunha pede anulação de testemunhas no Conselho de Ética\n06 Abr 2016 - 18:30h\nA defesa do presidente da Câmara dos Deputados, Eduardo Cunha (PMDB-RJ), entrou na noite de terça-feira (5) no Conselho de Ética com um pedido para anular todas as testemunhas de acusação arroladas pelo relator do seu caso, Marcos Rogério (DEM-RO). Alvo da Operação Lava Jato, Cunha é investigado no colegiado pela suspeita de manter contas bancárias secretas no exterior e de ter mentido sobre a existência delas em depoimento à CPI da Petrobras no ano passado. De acordo com o G1, o advogado dele, Marcelo Nobre, alega que essas testemunhas são beneficiárias de um acordo de delação premiada e irão apenas confirmar as suas teses. Ele argumenta também que os depoimentos deles não têm relação direta com o objeto alvo de investigação no conselho, que é a suposta existência de contas. O depoimento da primeira testemunha está previsto para a manhã desta quinta-feira (7). O colegiado deverá ouvir o doleiro Leonardo Meirelles, ex-sócio de Alberto Youssef e que entregou ao Ministério Público comprovantes de depósitos de propinas pagas no exterior para políticos suspeitos de terem se beneficiado do esquema de corrupção da Petrobras. Além do cancelamento da sessão para ouvir Meirelles, a defesa de Cunha também quer cancelar os depoimentos, que ainda não foram marcados, do doleiro Alberto Youssef, do empresário Júlio Camargo, dos lobistas que seriam ligados ao PMDB Fernando Soares, conhecido como Fernando Baiano, e João Augusto Henriques, do ex-gerente da Petrobras Eduardo Musa e dos empresários Ricardo Pernambuco e Ricardo Pernambuco Júnior, donos da empreiteira Carioca Engenharia.\nAgentes de endemias de Malhada de Pedras, Aracatu e Guajeru recebem capacitação em Brumado\n06 Abr 2016 - 18:00h\nAgentes de endemias dos municípios de Malhada de Pedras, Aracatu e Guajeru passaram por uma capacitação para manuseio da bomba costal de borrifação do larvicida que mata o mosquito aedes-aegypti, transmissor da degue, zika-vírus e chikungunya. A capacitação ocorreu no espaço do extinto Derba, tendo como facilitadores funcionários da também extinta 19ª Dires, que ainda mantém seu escritório em funcionamento em Brumado. A capacitação visa dar aos agentes de saúde dos três municípios maior precisão no controle e combate ao mosquito vetor e, desta forma, minimizar os efeitos da tríplice viral na região.\nLapeclin oferece os mais completos exames para melhor atender os pacientes\n06 Abr 2016 - 17:30h\nCom unidades em Caetité e Ibitira, o Lapeclin - Laboratório de Análises Clínicas tem a sua central de atendimento localizada na Rua Tibúrcio Leite, nº 15, em Brumado. Trabalhando com confiança, segurança e excelência, o Lapeclin dispõe de uma série de exames: bioquímica, hormônios de fertilidade, urínalise, hematologia, imunologia, parasitologia, hemostasia, marcadores tumorais, citologia, hormônios da tireoide, bacteriologia, marcadores cardíacos, exames pré-natais, exames de DNA, entre outros. Se você valoriza profissionais capacitados, um laboratório equipado com toda tecnologia necessária e a confiança de resultados precisos, faça seus exames no Lapeclin. Há 29 anos no mercado atendendo com excelência e referência como o melhor laboratório da região. Para maiores informações, ligue: (77) 3441-2040.\nEleições 2016: Ednaldo Pereira nega apoio a Eduardo Vasconcelos e Castilho Viana em Brumado\n06 Abr 2016 - 17:00h\nUma possível confirmação de apoio às pré-candidaturas de Eduardo Vasconcelos (PSB) à prefeitura de Brumado e de Castilho Viana (PSB) ao legislativo foi desmentida pelo ex-candidato Ednaldo Pereira de Souza, o Naldo, nesta quarta-feira (06). A notícia havia sido publicada no site Brumado Notícias, tendo como fonte o vereador socialista, que havia confirmado o apoio de Naldo a sua pré-candidatura e a de Vasconcelos. “Estou conversando com todas as lideranças para discutir um projeto político para Brumado, então ainda acho muito cedo definir um apoio a qualquer pré-candidato”, disse Naldo. Ele confirmou um encontro com Castilho e Eduardo, mas nega ter assumido qualquer compromisso para as eleições 2016. “Nós conversamos sobre um projeto de saúde pública para Brumado, bem como a ativação da UTI e da UPA. Debatemos sobre o atual momento da cidade, que está inviável para qualquer empresário realizar investimentos”, ressaltou. Ednaldo falou que deve satisfação aos familiares e amigos e, por isso, foi muito cobrado. “Meus amigos e familiares estavam me cobrando um posicionamento, pois não poderia fechar nenhum apoio sem antes conversar com todos”. Ele ainda disse que não tem nada contra Eduardo. “Nada contra Eduardo e pode até ser que lá na frente tenha alguma parceria”, disse.\nOfertas exclusivas no Supermercado Super Bom Preço\n06 Abr 2016 - 16:30h\nBA-026: Acidente com ambulância de Brumado deixa uma pessoa morta e três feridas em Maracás\n18 Jul 2019 - 06:20h\n21 Jul 2019 - 14:00h\n21 Jul 2019 - 06:05h\n21 Jul 2019 - 06:02h\n21 Jul 2019 - 06:01h\n21 Jul 2019 - 06:00h


adesivação – Haz\nAdesivação de lojas, veículos, armários, paredes, portas, vidros, janelas, portas, geladeiras, mesas, cadeiras e qualquer objeto que imaginar.\nSacola Gigante da Casa Fortaleza\nPost 19 de janeiro de 2018 18 de abril de 2018 hgadminPostado em Comunicação Visual\nSacola Gigante da Casa Fortaleza Projeto especial realizado pela nossa equipe, sacola gigante da Casa Fortaleza. Produzida em MDF de 9MM com aplicação de vinil adesivo impresso. Detalhe para as Tag’s produzidas em MDF e fixadas com dupla face e cordão de sisal. Aqui na Haz tratamos os projetos de nossos clientes de forma especial. […]


'A fome mudou minha visão': ex-encarregado de propaganda da Coreia do Norte que hoje satiriza o país - BBC - UOL Notícias\n'A fome mudou minha visão': ex-encarregado de propaganda da Coreia do Norte que hoje satiriza o país\nKim Kyung-Hoon/ Reutesr\nSong Byeok fazia cartazes de propaganda para o regime norte-coreano, até que a fome atingiu sua região\n"O ponto de inflexão foi a fome", diz o artista norte-coreano Song Byeok, explicando como começou sua desilusão com o governo para o qual fazia desenhos de propaganda que lhe enchiam de orgulho.\nEm 1994, após enfrentar um difícil período de escassez de comida, que matou alguns membros de sua família, decidiu deixar o país. Ele fugiu para a China, e, de lá, foi para a Coreia do Sul, onde hoje vive e trabalha, fazendo charges satíricas que criticam o regime norte-coreano.\nMas antes de conseguir sair do país, ele viu seu pai ser arrastado por um rio, foi preso por traição à pátria e tratado "como um animal" em um campo de concentração.\nEle contou sua história ao programa de rádio Outlook, da BBC:\n"Quando era encarregado da propaganda da Coreia do Norte, o objetivo era glorificar o líder com minhas ilustrações, e também criticar o capitalismo e o imperialismo.\nEu desenhava, por exemplo, um lobo representando os Estados Unidos, e escrevia slogans que incitavam o confronto com o que o país representava.\nTambém pintava cartazes estimulando o aumento da produtividade dos agricultores e dos trabalhadores em geral, para que eles mostrassem lealdade ao Partido Trabalhista da Coreia - cujo poder se baseia na doutrina Juche, que mistura marxismo-leninismo com nacionalismo coreano.\nEu era feliz com o meu trabalho, porque era minha oportunidade de demonstrar minha lealdade a Kim Jong-il, que foi líder da Coreia do Norte, até sua morte em 2011.\nEu fazia ilustrações especiais para o dia de seu aniversário, 15 de abril, e no dia do aniversário de seu filho e sucessor, Kim Jong-un, 16 de fevereiro.\nNesses dias, eu passava a noite toda acordado, emocionado, e com toda a energia concentrada em glorificar ambos os líderes. Ficava muito feliz.\nMas o motivo pelo qual comecei a me desiludir com o governo foi a fome.\nNa década de 1990, quando Kim Jong-il tornou-se líder, o sistema de distribuição de alimentos foi bloqueado.\nCortesia Song Byeok\nApós a desilusão com o governo, Byeok passou a debochar do status de divindade dos líderes norte-coreanos\nNão recebemos comida durante um mês, dois meses... e as pessoas começaram a morrer de fome, incluindo alguns membros da minha família.\nEsse foi o ponto de inflexão. É algo difícil de descrever com palavras. Era um desespero absoluto.\nImagine. É tarde da noite, mas você tem tanta fome que não consegue dormir, mas também não tem nenhuma esperança de que a situação melhore no dia seguinte.\nE é pior quando sua família depende de você - no meu caso, eram minha irmã menor e minha mãe.\nPara conseguir sustentar minha família, decidi cruzar a fronteira com a China junto com meu pai.\nMas precisamos cruzar um rio e a correnteza o levou. Foi uma experiência terrível, porque eu não pude salvá-lo e nem ajudar de alguma maneira.\nEm seguida, fui preso por tentar sair e me colocaram em um campo (de concentração).\nNesse período, eu me perguntava constantemente o que tinha feito de errado, o que havia de errado em tentar ajudar minha família. Foi aí que minha raiva do regime chegou a seu ponto máximo.\nAssim que cheguei ao campo, um diretor me disse que, como eu havia traído meu país, eu já não seria tratado como um ser humano. E realmente fui tratado como um animal.\nFui submetido a uma carga incrível de trabalhos forçados e de surras. Tanto que, ao abrir os olhos pela manhã, me perguntava se sobreviveria outro dia.\nDurante um dia de inverno, por exemplo, estava cortando lenha quando farpas entraram no meu dedo.\nQuadros do artista querem mostrar que Coreia 'tenta esconder muitas coisas do resto do mundo'\nComo não tive atendimento médico, meu dedo foi apodrecendo e, em determinado momento, tive que cortá-lo. Ainda sofro como o trauma que aquilo me causou.\nQuando finalmente me libertaram, decidir que tinha que fugir da Coreia do Norte.\nFicou claro para mim que eu não tinha futuro num país no qual milhares de pessoas continuavam morrendo.\nFui embora em junho de 2001. Levei comigo um frasco de veneno, porque sabia que, se me pegassem, eu passaria de novo por aquele inferno. E preferia morrer.\nA travessia foi muito difícil, porque naquele momento, eu tinha acabado de ser libertado e só pesava 30 quilos. Estava esquelético.\nTinha tanta vergonha do meu aspecto que não queria nem ver minha mãe, mas sabia que aquela poderia ser a última vez que a veria. Por isso, fui encontrá-la.\nDepois, quando consegui cruzar a fronteira (para a China), tive a sorte de encontrar pessoas que entenderam minha situação e me ajudaram.\nCom a ajuda delas, entrei na Coreia do Sul, no início de 2002. Quando cheguei, fiquei sabendo que minha mãe também havia morrido de fome.\nFoi aí que pensei que precisava fazer algo para que minha vida valesse a pena e recomecei a desenhar.\nEm 2003, comecei a estudar arte na universidade. Como eu tinha perdido o segundo dedo da mão direita, no começo era difícil desenhar. Mas já me acostumei.\nAgora, uso minha arte para atacar e satirizar a Coreia do Norte e outros regimes autoritários. Uso a propaganda como arma contra os que me perseguiram.\nVer minha família morrer de fome mudou minha mentalidade, mas a arte também pode fazer isso.\nNão importa o quanto a Coreia do Norte tente se isolar e o quanto se esforce para fechar as bocas e os ouvidos de seus cidadãos. Há norte-coreanos em todo o mundo que veem meu trabalho em revistas e percebem que Kim Jong-un não é uma divindade suprema e, sim, um ser humano como eles.\nÉ isso o que quero transmitir com desenhos como o de Marilyn Monroe segurando a saia, mas com a cabeça de Kim Jong-un, que fiz em 2011, quando ele ainda estava vivo.\nQuis mostrar como a Coreia do Norte tenta constantemente esconder as coisas do resto do mundo.\nNa parte de baixo dessa obra, aparecem pequenos peixes, que representam os norte-coreanos, presos em seu aquário.\nMas eles devem ser libertados para que possam nadar pelos rios e mares. Essa é minha mensagem."\nA bomba de Kim Jong-un -- Testes de mísseis realizados pela Coreia do Norte apresentam mais sucessos do que fracassos\nA voz do povo de Kim Jong-un -- O que pensa a gente comum da Coreia do Norte


Wilson Mendes: Educação promove aulas de artesanato para alunos, professores e comunidade escolar\nEducação promove aulas de artesanato para alunos, professores e comunidade escolar\nAlunos da EJA e do Mais Educação participam de oficinas de artesanato\nA professora e artesã Denise Emery ensina que qualquer pessoa pode fazer arte\nAtravés de parceria firmada entre a Secretaria Municipal de Educação (SME) e a Mix Artesanato, entre esta segunda e quinta-feira, 13 e 16 de abril, alunos e professores da Educação de Jovens e Adultos (EJA) e do programa Mais Educação, da Rede Municipal de Ensino, têm aulas de artesanato com o patrocínio da Condor Pinceis, indústria do ramo da pintura artística e escolar, presente em mais de 30 países.\n“Realizar projetos educacionais, por meio de parcerias entre a Secretaria Municipal da Educação e os diferentes setores da sociedade, tendo em vista o fortalecimento da escola pública, é um dos nossos objetivos. Nossa equipe trabalha constantemente neste sentido e a colaboração com a Mix Artesanato e a Condor Pincéis tem sido muito importante para nossos alunos, desde outras ocasiões”, avalia o secretário municipal de Educação, professor Leonardo Vasconcellos.\nO artesanato brasileiro é conhecido em todo o mundo por sua criatividade. A identidade cultural é caracterizada por costumes, ritos, mitos e cores que remetem à paisagem local, fauna e flora, pelos tipos humanos retratados e costumes singulares. O artesanato resulta da junção de saberes acumulados por gerações com esta identidade cultural de cada região, gerando renda e perpetuando valores culturais.\n“A proposta da Condor é mostrar que, com a ferramenta certa, com o pincel certo, todo mundo é capaz de pintar. Antigamente acreditava-se que só quem tinha o dom podia pintar, mas hoje descobriu-se que muitas pessoas podem ganhar a vida pintando, e até usar o artesanato com terapia em busca da felicidade e autorrealização. Então mostramos de uma maneira rápida, prática e bonita que todo mundo pode fazer arte”, explica Denise Emery, enviada pela Condor Pincéis para realizar as oficinas.\nCom oficinas de pintura escolar e artística, os participantes aprendem a confeccionar de fantoches a diários, panos de prato e outros itens nas aulas ministradas pela professora e artesã Denise Emery. Como são alunos de diversas faixas etárias, além de professores e membros da comunidade escolar, as oficinas que ofertam essa oportunidade de apreender um pouco mais sobre variadas técnicas de artesanato e pintura são bastante ecléticas. A ideia é ajudar a desenvolver o artesanato na cidade, gerando renda, desenvolvendo a criatividade e criando novas experiências.\n“Mais uma vez temos a sorte de trabalhar com a professora Denise Emery, ensinando os nossos alunos e capacitando nossos professores. Dessa vez, ainda teremos uma oficina na Escola Presidente Bernardes voltada também para a comunidade escolar. Ao todo são cerca de 150 pessoas participando dessa iniciativa da Secretaria de Educação que visa estimular e incentivar a prática do artesanato. Para os nossos alunos isso representa descoberta de habilidades e aumento da autoestima, além da possibilidade de geração de renda”, avalia Ana Paula Coutinho, coordenadora da EJA na Rede Municipal de Ensino.\nPara a aluna Nilza Ferraz, da Educação de Jovens e Adultos da Escola Municipal Lino Oroña Lema, localizada na Tijuca, essas aulas fazem os alunos se sentirem valorizados. “As aulas da EJA já são muito importantes para mim, que não pude estudar na minha juventude. Tem um ano que estou aqui nesta escola, hoje curso a 7ª etapa e quero ir em frente. Principalmente porque junto com as aulas a gente aprende artesanato, dança e diversas outras coisas que fazem a gente se sentir valorizado”, concluiu a aluna.


PM usará programa de reconhecimento facial no carnaval do Rio - Dialogado\nMarcha da Cidadania e Ordem acontece no Rio de Janeiro\nOperações apreendem mais de 7 mil celulares em presídios no Rio\nUso excessivo das redes sociais pode fortalecer a depressão\nPM usará programa de reconhecimento facial no carnaval do Rio\nGuilherme Morais 2 de fevereiro de 2019 9 de março de 2019 0\nA Polícia Militar vai usar um programa de reconhecimento facial e de placa de veículos já a partir do Carnaval deste ano em Copacabana. A medida foi anunciada na última quarta-feira (30) pelo secretário de Estado da Polícia Militar, Coronel Rogério Figueiredo de Lacerda.\nSegundo Lacerda, o projeto é resultado de parceria entre as secretarias de Polícia Militar e Polícia Civil, Detran, Prefeitura do Rio de Janeiro e a Oi. Esse programa foi concebido a partir de um software desenvolvido pela própria Oi.\nOperando de maneira integrada as câmeras instaladas em Copacabana, o software fará o envio de informações online para uma central que ficará instalada no Centro Integrado de Comando e Controle (CICC). As imagens coletadas, seja de placas de veículos, ou de rostos humanos, serão analisadas por operadores que utilizarão os bancos de dados da Polícia Civil (este, apenas em caso de reconhecimento facial) e do Detran. Além disso, o programa poderá mais a frente vir a ser utilizado em outros bairros, desde que possuam câmeras.\nSecretário destaca a importância da aplicação do reconhecimento facial\n“Numa blitz ou mesmo num bloco, poderemos detectar de forma imediata a presença de um criminoso ou de um carro roubado”, explica Lacerda. Do mesmo modo, o secretário também ressaltou que o programa deverá ser implantado praticamente a custo zero para o Governo do Estado.\nAlém da tecnologia de reconhecimento facial, PM passará a usar tablets para pequenos casos\nDo mesmo modo, outra novidade anunciada pelo secretário de Estado da Polícia Militar, com o alinhamento entre tecnologia e segurança pública, será implantada na Ilha do Governador, a princípio, trata-se de um projeto piloto. Esse projeto consiste em registros de ocorrências de baixo potencial ofensivo, esse tipo de ocorrência passará a ser feito pelos policiais militares do 17° BPM (Ilha) em um tablet, e do local do fato será enviado para a delegacia responsável, nesse caso a 37ª DP (Ilha).\nEm casos de gravidade menor, tais como, pequenos furtos, desentendimento entre vizinhos, entre outros, não será mais necessário conduzir os envolvidos à delegacia, e consequentemente ter de esperar o registro. Os policiais responsáveis por atender a ocorrência enviarão esse registro via plataforma digital, que estará interligada ao sistema da Polícia Civil e do batalhão responsável.\nAssim sendo, os policiais militares, que participarão do projeto piloto, estão sendo treinados na Academia de Polícia Civil para que o projeto entre em atividade. Existe uma promessa de que em menos de 30 minutos o registro de ocorrência esteja concluído. Dessa forma, os policiais estarão rapidamente liberados para patrulhamento das ruas. Atualmente, para que se faça um registro de ocorrência, independente de gravidade do fato, é feito geralmente em duas horas.\n“Os estudos mostram que 68% das ocorrências são de baixo potencial ofensivo ou as chamadas assistenciais. Esse projeto vai dinamizar o policiamento e será replicado em todo o Estado, na medida em que passarmos a dominar todo o sistema”. Afirmou o Coronel Lacerda salientando a importância do projeto.\nMarcado carnaval do Rio de Janeiroreconhecimento facial e de placas de veículosregistros de ocorrênciasegurança pública no Carnaval do Rio de Janeirosoftware de reconhecimento facial


Tudo que você precisa sobre Queda de cabelo - Extrato de Priorin\nTudo que você precisa sobre Queda de cabelo\nNão é somente um problema de saúde e da aparência física, mas também a auto-estima e o bem-estar psicológico de quem tem esse paradigma.\nDescobrimos algumas causas e as possíveis soluções\n*Existem vários tipos de queda de cabelo?\n*Como podemos prevenir a queda de cabelo, e quais tratamentos temos à nossa disposição?\n*Quando é que a queda natural e expectável se transforma num problema?\nA linha de cosméticos Extrato de Priorin através de estudos tecnológicos e o mais importante é que são feitas pesquisas aprofundadas, para que sejam detectada a melhor forma de tratamento :\nTodos os anos é natural que ocorram períodos em que notemos maior queda de cabelo.\nSem que isso constitua um problema além disso existem TRATAMENTO EFICAZES, que pode melhorar ou até mesmo eliminar a queda.\nPerdemos também algumas centenas de fios diariamente, e é absolutamente normal.\nDevemos preocupar-nos quando o período de queda é superior ao habitual para cada pessoa ou quando se torna visível que “falta cabelo” no nosso couro cabeludo relativamente ao que tínhamos há semanas ou meses atrás.\n*Quais são os diferentes tipos de queda de cabelo?\nA lista de doenças do cabelo é extensa mas podemos dividi-las de acordo com a etiologia:\n*Hormonais (como a alopécia androgenética),\n*Imuno-mediadas (dependentes de “erros” no sistema imunitário como a alopécia do lúpus, liquen plano pilar, alopécia areata),\n*Carenciais (por falta de elementos nutricionais importantes para a saúde capilar) e outras.\nQuais são as razões mais comuns para a queda de cabelo nas mulheres?\nNas mulheres temos sempre de considerar duas situações que são muito frequentes: por um lado, o eflúvio telogénico; por outro lado, a alopécia androgenética.\nO eflúvio telogénico é uma causa frequente de consulta quando as pessoas notam um grande volume de cabelo perdido na sua higiene durante um período considerado superior ao habitual.\nA telogenese é uma fase normal no ciclo do cabelo; neste problema, a fase telogenica torna-se anormalmente mais prolongada, resultando numa queda rápida de cabelos.\nA boa notícia: o eflúvio telogênico é habitualmente auto-limitado e não condicionará na maioria das vezes alopécia definitiva.\nFatores agravante ou desencadeante dois muito frequentes são o stress e baixas reservas de ferro.\nA alopécia androgenética é um problema determinado pelos genes e pelos androgênios (hormonal), na qual ocorre miniaturização dos folículos ao longo de meses e anos, resultando em perda de densidade capilar que se torna definitiva.\nGeralmente nas mulheres, é mais pronunciada após a menopausa mas também existem casos em mulheres pré-menopáusicas.\nO principal problema é o seu caráter progressivo e crônico, devendo ser tratada logo para travar a sua progressão.\nHá poucos tratamentos eficazes pois estes devem contrariar o efeito dos androgênios nos folículos pilosos.\nOs tratamentos são naturalmente personalizados, ajustados a cada pessoa e à fase de vida em que se encontra.\nAlém disso, devem ser tratados para que não se alastrem\nExistem medidas que podemos tomar para prevenir a queda de cabelo?\nSim, Existem! Portanto é necessário que siga um tratamento rígido\nA melhor forma de prevenção do eflúvio telogénico coincide com a procura de uma vida saudável, com uma alimentação equilibrada e com o consumo suficiente daqueles elementos essenciais para a saúde capilar, como seja o ferro, a vitamina B12, ácido fólico, zinco, biotina, entre outros.\nQuanto à alopécia androgenética, o segredo corresponde ao diagnóstico precoce e início de um tratamento eficaz , evitando miniaturização dos folículos e a perda de cabelos.\nO mais importante é fazer o tratamento o mais rápido possível, porque aumenta a chance de cura\nTônico para tratamento em alopécias\nA linha de cosméticos Extrato de priorin tem se empenhado na busca de produtos, que estimulam a regeneração das células e a circulação sanguínea, de forma a aumentar e acelerar o crescimento do cabelo.\nExtrato de Priorin tem uma fórmula rica em vitaminas e minerais que é administrada no escalpe, de forma a estimular o crescimento e melhorar a qualidade do cabelo já existente.\nUse Produtos de boa qualidade, que se adequem ao seu tipo de cabelo, portanto caso não esteja, sendo o suficiente, tente outras formas.\nPortanto: Ter uma boa alimentação, porque é o que eleva vitaminas ,proteínas além de nutrientes necessários.\nAlém de usar produtos com essas características, para que tenha cabelos totalmente saudáveis.\nAna Afonso Rocha\n28 de janeiro de 2019 09:44\nComprei um extrato de priorin estou amando\n28 de janeiro de 2019 10:51\nEstamos felizes com a sua aprovação\n21 de junho de 2019 21:14\nEu comprei o extrato de priorin a pouco tempo.\nEu gostaria de saber se posso deixar ele no cabelo?\n24 de junho de 2019 10:15\nOlá Alaine! O produto pode ser deixado no cabelo sim, até a próxima lavagem.


Jogos Olímpicos do Rio terão medalhas feitas com material recicladoVivagreen Jogos Olímpicos do Rio terão medalhas feitas com material reciclado\nO Comitê Olímpico Internacional (COI) apresentou as tão almejadas medalhas que serão entregues aos atletas vencedores das provas disputadas nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro, que começam logo mais em agosto. A boa notícia é que a organização brasileira decidiu investir em sustentabilidade: além do desenho fazer uma alusão aos heróis olímpicos e à força da natureza, as medalhas de prata e bronze contam com 30% de material reciclado em sua composição.\nJá a medalha de ouro foi confeccionada com matéria-prima produzida sob rígidas normas de mineração, o que as faz 100% livre de mercúrio (metal extremamente tóxico). As fitas que carregam as medalhas foram feitas a partir de garrafas PET recicladas.\nNo total devem ser distribuídas 2.488 medalhas: 812 de ouro, 812 de prata e 864 de bronze. Outra novidade dos Jogos Olímpicos do Rio é em relação à premiação das Paralimpíadas. Os atletas vencedores ganharão medalhas com guizos em seu interior, desta maneira, portadores de deficiência visual conseguirão diferenciar ouro, prata e bronze.\nOutra inovação sustentável das Olímpiadas no Brasil será na hora em que os medalhistas subirem ao pódio: eles foram feitos de madeira de pinheiro (Pinus eliote) e enfeitados com mangue de praia (Clusia Fluminensis) e outras plantas. A ideia é celebrar a natureza tropical do país. Segundo os designers criadores dos pódios, após o término dos jogos, eles poderão ser reutilizadas como móveis.\nImagens: divulgação Rio 2016\nVia Conexão Planeta por Suzana Camargo\nJogos Olímpicos material reciclado Medalhas meio ambiente natureza pet sustentável


Barreiro Limpeza caixa d'água | Impermeabilização caixa d'água e Desinfecção\nUNIDADE AVANÇADA Barreiro\nBarreiro UNIDADE AVANÇADA\nOs serviços na região Barreiro de limpeza, desinfecção e impermeabilização de caixas e reservatórios de água tem a finalidade principal de manter o nível de potabilidade da água armazenada, garantindo a saúde e o bem-estar de todos os usuários.\nBarreiro Limpeza caixa d'água, Impermeabilização caixa d'água e Desinfecção\nA limpeza de caixa d'água e reservatório em Barreiro e região que possuem temperaturas mais altas precisam ter mais preocupação com a higienização dos reservatórios de água, pois as temperaturas elevadas facilitam a sobrevivência de larvas e alguns insetos que podem contaminar a caixa d'agua de seu condomínio, de sua residência e até mesmo da sua empresa.\nTodos os funcionários Alfa Barreiro se apresentam uniformizados e usam botas exclusivas para limpeza, são submetidos a exame médico periódico, todos os nossos materiais são previamente desinfetados garantindo maior assepsia na execução dos serviços.\nPara limpeza caixa d'água e reservatórios na região Barreiro\nImpermeabilização em caixas d’água Barreiro\nPara impermeabilização caixa d'água e reservatórios na região Barreiro\nDesinfecção de caixas e reservatório na região: Barreiro\nNa Alfa unidade Barreiro é assim!\nProcedimento da limpeza de caixas de água e reservatórios de água na região Barreiro\nImpermeabilização de reservatórios Barreiro\nSegundo a Copasa, para cada copo limpo que se tira do armário para tomar água, dois litros de água serão gastos para sua limpeza na região: Barreiro.\nServiços Alfa Ltda na região Barreiro:


Algumas empresas têm códigos sobre o assunto. Se a sua não tem, trate de observar como os colegas e executivos se vestem. É sempre um bom referencial. Claro que há modelos que nunca devem ser usados: microssaia, barriga de fora e tops sensuais, para mulheres; camiseta regata, tênis e gravatas chamativas, para homens. Além disso, é bom manter suas roupas sempre limpas e bem passadas, e seus sapatos brilhando. Imagine apresentar-se com um sapato surrado ou uma mancha de gordura na calça? Isso demonstra desatenção aos detalhes. Mais: digamos que você é adepto de um corte de cabelo considerado bacana nos anos 80. Pode dar a impressão de que não é capaz de acompanhar as mudanças.\nRevise os e-mails à caça de erros de português e de digitação. Evite o uso de cores e fontes diferenciadas e pegue leve nos pontos de exclamação, cifrões e afins. Usá-los em excesso é mais ou menos como rir da própria piada. Arquivos anexados, só se realmente houver necessidade, pois requer trabalho extra de quem recebe a mensagem. Uma prática comum e de mau gosto é deixar visível a lista de pessoas para as quais você está remetendo o e-mail. A sensação é de que você é simplesmente um nome a mais em uma lista enorme. Em tempo: letras maiúsculas são sinônimos de gritaria no universo eletrônico. Letras minúsculas, por sua vez, remetem a excesso de informalidade. Cuidado com elas!


Com 400 mil acessos, TSE identifica instabilidade no uso do e-Título - Lance Goiás\nCom duas horas de votação em todo o país, a área técnica do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) informou, por volta das 9h deste domingo (15/11), que pode haver instabilidade momentânea no uso do e-Título em razão do excesso de acessos.\nEssa é uma das formas para justificar a ausência do voto. Até as 8h30 deste domingo, segundo balanço do TSE, cerca de 400 mil eleitores usaram o aplicativo para apresentar os motivos da falta.\nPara justificar, é preciso estar fora do domicílio eleitoral, uma vez que o app faz a verificação por georreferenciamento. “Caso o eleitor tenha alguma dificuldade, a orientação é fazer novamente em alguns minutos”, destaca a Corte, em nota.\nAlém do aplicativo, a Justiça Eleitoral tem ainda o Tira Dúvidas Eleitoral, que permite consulta ao local de votação e a outros serviços.\nTodo eleitor que não comparecer à zona eleitoral no dia da eleição está igualmente obrigado a explicar a ausência, sob pena de ter suspensos diversos dos direitos civis caso não regularize a situação com a Justiça Eleitoral.\nUma das justificativas aceitas para não ter ido votar é se o eleitor comprovar que estava fora dos limites geográficos do domicílio eleitoral no dia de votação.\nOutros meios para explicar a ausência continuam disponíveis, como o preenchimento do Requerimento de Justificativa Eleitoral (RJE), que pode ser baixado na página do TSE e estará disponível também em papel nos cartórios eleitorais. Pela internet, é possível, ainda, usar o sistema Justifica.\nO primeiro turno das eleições ocorre neste domingo. O segundo turno, onde houver, será em 29 de novembro. O horário de votação é sempre das 7h às 17h, no horário local.


Simplesmente Viva...: Terceiro dia na Bahia... Reveillon!\nTerceiro dia na Bahia... Reveillon!\nComo se lembram, estou à cada dia contando os detalhes da minha viagem para o Estado da Bahia. No terceiro dia que lá estávamos, era 31 de dezembro de 2012, o último dia do ano, e o terceiro dia de nossa estadia por lá. Fomos na cidade, fizemos compras para organizarmos algo para comemorarmos a entrada do Ano Novo!\nNo carro, eu e minha cunhada em meio as compras, que foram muuitas, para o Ano Novo. A primeira foto eu e meu Amado, perto da fogueira que fizemos... sim, sim, fogueira... tá bom, sei que não é festa de São João, mas fizemos uma fogueira para alegrar nossa noite. E aquela a nossa singela ceia, tudo muito simples, mas feito com muito amor e carinho.\nE essa é nossa Vózinha! Ah, gente, ela é tão lindinha, tão amorosa! Um doce de pessoa.\nFoi assim nossa passagem para o Ano de 2013. Tudo muito simples, muito tranquilo, mas com um calor humano, incomparável.\nKINHA 22 de janeiro de 2013 08:24\nSua mesa estava linda. De nada adianta toda a pompa e luxo se não se está feliz.\nRejane Alves 22 de janeiro de 2013 08:32\nPortal de blogs teia 22 de janeiro de 2013 11:12\nPrincess 22 de janeiro de 2013 15:19\nAdoro esses seus posts, bem família digamos assim \_0/\nNina 22 de janeiro de 2013 15:28\nA mesa ficou muito linda. Adorei a melancia!\nSobre as cômodas, vou pensar em um post para você!\nTere Marcellino 22 de janeiro de 2013 15:47\nLindas fotos, viajar é tudo, imagino que na Bahia deve ser bem show...\nMeu ano novo foi meio conturbado, no hospital mesmo mas tudo vai ficar bem.\nAhhhhh adorei o look de casamento adoro preto com vermelho.\nBjão flor, obrigada sempre pelo carinho.\nSheyla - DMulheres 22 de janeiro de 2013 19:53\nCáhhhh, viajar é bom demais e momentos assim especiais junto com quem amamos são inesquecíveis. Adorei as fotos !\nLiduh 23 de janeiro de 2013 20:11\nQue bacana, Cáhh. Dá pra perceber que sua viagem foi realmente maravilhosa;)


Garoto de Programa em Campo Grande MS - Thiago\nWhatsApp (67) 99307-3352\nPerfil não verificado 02/06/2020 Visualizações 1769 Idade 21 Campo Grande - MS Facebook Twitter Instagram\nOla… Seja bem vindo! Quer faze uma massagem, tirar o stress e relaxar? Trabalho com a massagem relaxante e a tântrica. Atendo homens e casais, atendimento a domicílio, hotel, motel e com local próprio. Envie mensagem no WhatsApp e marque seu horário. As massagens ambas tem duração de uma hora Relaxante $50 no meu local, Tântrica $100 completo finalizada no meu local. Tenho 19 anos, sou branco, alto, perna malhada, barbudo, cabelos escuros e olhos escuros, sou flex, mais ativo realizo fetiche, tenho 19 cm de pica...\nConfira nosso Twitter exclusivo de Garotos de programa em Campo Grande - MS


Informações sobre ingressos para a possível estreia de Dani Alves - BeSoccer\npor BeSoccer @besoccer_com - 14 Aug 19 0 862\nInformações sobre ingressos para a possível estreia de Dani Alves. Goal\npor BeSoccer @besoccer_com - 14 Aug 2019 0 862\nMesmo com ingresso mais caro, a expectativa é que o Morumbi receba mais 50 mil são paulinos.\nDepois de quase 45 mil torcedores prestigiarem a apresentação de Daniel Alves e de mais de 47 mil são paulinos apoiarem o time na vitória por 3 a 2 contra o Santos, a expectativa é de casa cheia mais uma vez no Morumbi. Pela 14ª rodada do Brasileirão, o São Paulo recebe o Ceará no domingo, às 16h (horário de Brasília).\nPara o jogo que pode marcar as estreias do novo camisa 10 e do espanhol Juanfran, a diretoria do tricolor decidiu aumentar o preço dos ingressos. As arquibancadas azul e vermelha, por exemplo, estão R$ 90, R$ 10 mais caras que os últimos jogos do São Paulo como mandante.\nDesde a manhã da última terça-feira, os sócios torcedores do time já podem comprar seus ingressos. Até a tarde de ontem, cerca de 2 mil ingressos foram vendidos. Quem assina o programa de sócio torcedor do São Paulo tem descontos em diversos setores. A arquibancada amarela custa apenas R$ 10. Para os torcedores comuns as vendas começam nesta quarta-feira, às 10h.\nOs torcedores podem comprar seus ingressos online em www.totalacesso.com ou comparacer às bilheterias entre os dias 15 e 17 de agosto, das 10h às 17h. No dia do jogo, as vendas físicas acontecerão entre às 10h e 16h45.\nOutros pontos de venda, que funcionam entre os dias 15 e 17, das 11h às 17h, são:\nEstádio Conde Rodolfo Crespi - Estádio do Juventus\nConfira todas os valores dos ingressos para a possível estreia de Dani Alves e Juanfran:\nOs ingressos para a torcida visitante serão vendidos apenas no dia do jogo, entre às 14h e 16h45 na bilheteria 05 do portão 15. O preço é de R$ 90, R$ 45 a meia.


Novo governo Conte enfrenta hoje votação de confiança - Itália - ANSA Brasil\nPremier discursou pela manhã na Câmara dos Deputados da Itália\nNovo governo Conte enfrenta hoje votação de confiança (foto: ANSA)\n15:24, 09 Set•ROMA• ZBF\n(ANSA) - O primeiro-ministro encarregado da Itália, Giuseppe Conte, enfrenta nesta segunda-feira (9) a Câmara dos Deputados para a votação de confiança de seu projeto de governo.\n"Este projeto político marca o início de uma nova temporada reformista", ressaltou o jurista, que já foi premier por cerca de 14 meses, durante a aliança entre o M5S e a Liga Norte, mas que renunciou ao cargo devido a uma crise política com Matteo Salvini.\nConte também disse que alterará as políticas imigratórias e a relação da Itália com a Europa. "O fenômeno migratório deve ser gerido com rigor e responsabilidade, perseguindo uma política modulada em vários níveis e baseada em um comportamento não mais emergencial, mas sim, estrutural, que enfrente a questão em suas complexidades", afirmou.\n"Definindo uma normativa orgânica contra o tráfico ilegal de pessoas, mas que seja capaz de lidar com a integração e com quem tem o dever de permanecer aqui ou de ser repatriado", propôs o premier.\n"Um time de ministros competentes, provenientes de forças políticas diferentes, terá a honra e a responsabilidade de oferecer ao país um governo estável", prometeu. A Câmara dos Deputados deve iniciar a votação de confiança no governo Conte às 19h30 de Roma (14h30 de Brasília). (ANSA)


Biografia Desastrada: 2006\nEsta revolta toda surgiu por ter recebido mais dois mails, supostamente do Orkut, a dizer que o meu blog tem conteúdos de pedofilia. Links para vírus, é o que é...\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 12:33 da tarde 6 comentários:\nSe eu ganhasse 1€ por cada mail de SPAM que recebo...\n...seria uma pessoa rica (a complementar a rica pessoa que já sou).\nQuando é que este pessoal percebe que:\n1. Não tenho pénis nem pretendo ter (implantado, entenda-se)\n2. Não quero que a minha boa/má disposição seja um estado químico. Para isso já basta o estado alcoólico meia volta, que é como quem diz, volta e meia. Logo, "Xanacses" "Prozaques" e afins não marcham goela abaixo\n3. Para que é que eu iria comprar "Biagra"?\n4. Sou avessa a cartões de crédito e só os uso para um de três fins: em viagens de trabalho, para efectuar compras na net, e para palitar os dentes. Tenho apenas um, porque estou constantemente a recusar os das outras duas contas bancárias. Assim sendo, porque raio insistem em oferecer-me crédito assim ao desbarato, de bancos que eu nem conheço?\n5. Não estou interessada em ver beldades nuas e muito jovenzinhas na net. Logo, não me mandem mails a dizer que me faziam isto e aquilo. É que eu não sou lésbica.\n6. Gosto do meu corpo tal como é e nunca iria levar a sério a possibilidade de aumentar as mamas por causa de um mail cujo título (que vai variando) seria qualquer coisa tipo "Boost your breasts".\nEnfim, com os outros tipos de SPAM até posso bem, mas estes 6 deixam-me doentinha.\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 12:15 da tarde 2 comentários:\nAviso de vírus ao pessoal\nRecebi o seguinte mail e não fui a única (se eu não tiver conseguido retirar os hyperlinks, NÃO CLIQUEM!!!):\nEnviado: quinta-feira, 21 de Dezembro de 2006 6:19:42\nAssunto: Recebemos uma denuncia sobre seu PROFILE no Orkut\nVocê, tem 2 dias uteis para entrar e abrir o link a baixo para cancelar a evocação e o\npedido de cancelamento do seu orkut para cancelar a evocaçao clice no link abaixo\nlogo em seguida va em executar e pronto http://www.orkut.com/profile/RP?c=-2672970687388433803&hl=pt_BR\njanela do navegador.Obrigado por usar o Google,Orkut.\nEm caso de dúvidas ou preocupações em relação à sua conta, visite as Perguntas\nfreqüentes (FAQs) do Google no endereço\nEsse correio é apenas para envio de mensagens. As respostas para essa mensagem\nnão serão monitoradas nem respondidas."\nAo pessoal que receba mensagem semelhante, é favor não abrir, os links não são os que aparentam e trata-se dos nossos inimigos vírus.\nDepois não digam que não avisei. E acreditem que fui verificar ao meu amigo Google.\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 12:12 da tarde 1 comentário:\nEu sabia que ias conseguir agora\nE conseguiste! Já és doutora! Sim senhora, a única da casa que acabou os estudos no tempo regulamentar.\nParabéns mana! És o meu orgulho e eu adoro-te!\nAgora é que vais ver o quanto a vida de estudante era boa...\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 8:22 da tarde 4 comentários:\nMais um ano que está a acabar\nPara o próximo é que vai ser! O quê? Não faço a mínima! Só sei que este ano foi... indescritível:\n1. As voltas que deu\n2. Os sonhos desfeitos, novamente criados, desfeitos de novo\n3. Pelos planos que foram pelo cano abaixo... duas vezes\n4. As pessoas fantásticas que conheci e as que se revelaram uma bela trampa\n5. Os meus maravilhosos 30 anos\n6. Uma infinidade de tretas que nem merecem ser lembradas\n7. Uma imensidão de alegrias que ficarão para sempre na memória (na minha memória, que muita coisa não vê a luz deste blog).\nA certeza que o próximo será seguramente melhor, muito melhor. Ou seja, para o ano é que vai ser! O quê? Não faço a mínima! Mas estou confiante!\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 8:10 da tarde 2 comentários:\nO mundo é mesmo muuuuuuiiiiiiiito pequeno\nNão estou a dar nenhuma novidade. De certeza que já aconteceu a muitos encontrar exactamente quem não se quer em alguma festa; ou descobrir que o vizinho da prima da amiga foi nosso colega na escolinha primária (está sempre a acontecer)... ou que o nosso ex-possível mais-que-tudo é ex-namorado da melhor amiga da irmã do nosso ex-namorado (ok, isso já é mais difícil, mas também já cá cantou).\nAgora ainda mais difícil: descobrirem que um colega da empresa mora na casa onde já habitaram e deixaram há dois anos e meio... sendo essa casa numa terreola perdida em Itália, quero ver quem supera!\nAh, pois é! Então foi assim: uma vez que os colegas italianos descobriram que existe uma portuguesa que fala a língua deles por terras de mouros, entram em contacto com a Actriz Principal, a ver se ela consegue ajudá-los a resolver SEJA O QUE FOR!\nDesta feita, lá me liga um deles por causa de um assunto que nem tem nada a ver com ele. Lá ficamos cerca de 45 minutos na conversa (era um dia pacato, finalmente!) a dissertar sobre o Natal, os pratos do Natal, restaurantes bons no Norte de Itália, os 3 anos que passou na China, etc e tal. Lá lhe disse onde estive nos meus bons tempos. Depois, resolvi o problema do colega dele e fui almoçar, após emails de agradecimentos profundos.\nQuando voltei do almoço tinha um mail a perguntar: por acaso não moravas na Rua XPTO? E sim, eu morava na Rua XPTO! Como raio é que o gajo sabia? Resposta: um outro colega foi morar para lá e recebia o meu correio. Lá deve ter ouvido falar de mim e juntou 2+2.\nEspero bem que fossem apenas cartas da faculdade e postais inocentes...\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 5:18 da tarde 1 comentário:\nBangkok propriamente dita\nHá que dizer que não fui de férias. Há que dizer igualmente que, se já ia por pouco tempo, com o atraso do voo e com 7 horas de diferença (jet lag, doença chique), menos ainda daria para ver.\nO que fica são momentos e imagens.\nMuita poluição! Imensa, mesmo. O céu não é azul, mas sim acinzentado. O trânsito é descomunal e fica-se horas sem avançar um metrinho que seja. Contudo, as pessoas são dotadas de uma paciência infinita. E muito simpáticas, também. Elas são, na generalidade, bonitas e graciosas. Eles também não.\nGente por todo o lado. A cidade nunca descansa, há gente na rua a toda a hora. Bancas de comida em qualquer passeio, a vender desde fruta descascada, sopas feitas na hora, espetadas, vermes fritos (argh!), tudo no meio da confusão e do fumo que sai pelos tubos de escape.\nVisitei alguns templos, o Grand Palace, o mercado nocturno; andei de barco. Gostaria de ter ido ao Floating Market, mas não foi possível.\nAgora, uma coisa ficou: a verdadeira massagem tailandesa! Há que desmistificar: não tem nada a ver com sexo nem sensualidade. Simplesmente, a menina que faz a massagem quase que se senta em cima do(a) massajado. É para dar mais jeito.\nPara além disso, aproveitei para ter os pés massajados. Duas vezes. Excelente!\nQuero ir à Tailândia novamente. Mas da próxima, que seja de férias, por duas semanitas, e quero ir às ilhas também.\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 5:02 da tarde 4 comentários:\nBangkok - Parte 0\nEu bem disse que tenho azar com os aviões. Senão, vejamos:\nViagem com escala de uma horita em Amesterdão. Aquilo até estava a correr bem. Partimos de Lisboa a horas, aterrámos a horas, embarcámos no voo seguinte a horas e partimos a horas.\nO mal de não levar relógio é não fazer ideia de quanto tempo passou. Para além disso, tomei um comprimido para o enjoo, que me deixou K.O. de sono. Quase sem dar conta, o João Pestana já se tinha sentado ao meu lado. Portanto, ao fim de, sei lá, uma hora, o comandante informa que temos um problema numa das portas e que temos de voltar para trás*. Nada de pânico, simplesmente não seria possível corrigir a situação com o avião em andamento. Teríamos de gastar combustível e, pasme-se!, largar algum ao mar! Fiquei para a minha vida! É que ainda são algumas toneladas de gasolina, ou gasóleo, ou lá que raio seria. Isto deve criar um problema ambiental dos grandes, mas seria efectuado como medida de precaução, pois era um Boeing 747 (mesmo muito grande e muito pesado).\nO que se seguiu após a aterragem foi uma pouca-vergonha, to say the least. Quem quisesse, saía para a sala de embarque, lá nos deram um sumito de laranja horroroso e uns bolitos holandeses de amêndoa, cada um deles devia ter mais calorias diárias necessárias ao normal funcionamento de uma pessoa mediana. Comi 3 (tinha fome e sono e estava a ver a minha vida a andar paratrás).\nO problema seria resolvido depressa. Aparentemente. A realidade foi outra: estamos quase a conseguir; ops, afinal precisamos de outra peça, está a caminho. Se calhar temos de mudar de avião. Mas isso leva cerca de 3 horas. Ah e tal... às 2 e meia da manhã (ao fim de quase 5 horas!!!) lá adiaram o voo para o dia seguinte, às 3 da tarde.\nConclusão: se já ia por pouquíssimo tempo, ainda atrasei mais um dia; em vez de ficar num hotel 5 estrelas em Bangkok fiquei na porcaria do Ibis perto doAeroporto, sem sequer poder aproveitar para visitar as coffee shops (só por curiosidade, que não iria matar esta gata).\n* O discurso do capitão explica a correria de TODA a tripulação para o fundo do avião pouco depois de termos descolado. Lembro-me vagamente de ver o pessoal de bordo a correr, de comentar com o meu colega que devia haver algum terrorista no meio dos restantes passageiros, de me ter rido com a minha própria graçola (sou um público fantástico) e de voltar a cair num sono profundo por causa do comprimido para o enjoo.\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 8:47 da tarde 4 comentários:\nE entre duas viagens, descubro cada coisa!\nFiquei fascinada com o Tango Argentino. Que não hajam dúvidas quanto a isso. Mas (há sempre um, certo?) fui, digamos, como explicar... bom... OK, fui a uma discoteca de Kizomba (este link tem som, é só para avisar, depois não digam ah! e tal, o meu chefe reparou) na margem Sul.\nDigamos que não terá o ambiente do BBC, ou nem do Lux ou do Plateau, mas dança-se! Beeeeem, descobri que sei dançar Kizomba mas não sabia que sabia. E, pelos vistos, até me mexo bem. Fiquei cliente. E tenho par para as próximas danças (acho).\nSó tenho um pedido: da próxima vez vamos a um sítio mais perto…\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 10:30 da tarde 2 comentários:\nArgentina - Parte 2 e última...\n...até porque entretanto já fiz muita coisa e o blog anda muuuuiiiiito atrasado.\nVoltando ao tango argentino: bom, o segundo pianista era cá um pão! E tinha 4 pares a dançar com emoção, aquilo é que era, fiquei mesmo fã!\nAh, e também tinha um grupo que tocava música andina lá pelo meio (e muito bem, diga-se de passagem).\nPois e haviam outros cantores, sendo o equivalente em português: a Maria da Fé, o Marco Paulo e uma senhora que era igualzinha à Betty Grafstein, mas sem o Castelo Branco e com os tornozelos tão inchadinhos, coitada... que para descer as escadas precisava de apoio. Dá-me a ideia que os sapatos não poderiam ser tirados dos pés, sob pena de nunca mais lá encaixarem.\nApós Buenos Aires, seguiu-se Ushuaia, a famosa Terra do Fogo. Para quem não sabe (como eu não sabia) é a cidade mais austral do mundo. Fica abaixo do Estreito de Magalhães, pertinho do Canal de Beagle.\nAndei no comboio do Fim do Mundo, vi o Parque Natural, cheio de coelhinhos e castores (que, entretanto, se tornaram uma verdadeira praga), dei uma volta de catamaran para ver leões marinhos e mais umas avezitas (mas essa parte até foi uma seca, pois estava um tempo péssimo e os animais tresandavam a peixe), enfim, o contacto com a Natureza.\nAh, e a especialidade daquela zona: marisco… que peninha! E também cordeiro, mas isso é que eu não gosto mesmo nada. Escolhi o marisco.\nSeguiu-se a viagem de avião até El Calafate. Eu tenho azar com os aviões, e a prova até seguirá num próximo post. Desta feita, foram todos lá à frente… menos eu! Ainda por cima, ao lado de um franciú que tinha um cheirinho… socorro! O que vale é que havia um lugar vago mais lá à frente e eu mudei-me, evitando desta forma o enjoo que seguramente iria sentir se estivesse mais 15 segundos a suportar aquele smell.\nLá estive dois dias a ver os glaciares (Perito Moreno, Upsala e Spegazzini). Fabuloso! Indescritível!\nNos últimos dias estive em Puerto Madryn, onde vi fantásticas baleias (baleia franca austral) e pinguins (de Magalhães)! Foi simplesmente fantástico! O guia era uma enciclopédia ambulante, explicava tudo e mais alguma coisa. Até nos falou mais sobre Buenos Aires do que a guia que tivemos lá.\nAqui termina o relato das férias na Argentina. Agora tenho de ganhar coragem para dedicar umas linhas à curta passagem por Bangkok na semana passada.\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 10:27 da tarde 6 comentários:\nAs minhas noites de Quinta são muito melhores que as minhas manhãs de Sexta\nOu: let the force stay with me (há que adaptar as frases às situações)\nTenho uma prima relativamente afastada, da geração dos meus pais, com quem convivo de vez em quando, e quase sempre à quinta-feira.\nLá nos encontrámos, desta feita para ver uma peça de ballet moderno (“que seca!”, disse-me o meu pai ao telemóvel, quando lhe disse o que ia fazer nas 3 horas seguintes).\n1. Três (3) horas de ballet moderno? Já agora, porque não um dia inteiro, hum? Eu, pelo menos, estou sentadinha. Que raio é que farão aqueles tipos em TRÊS horas (com intervalo);\n2. O meu pai avisou-me. Mas eu já tinha dito que sim, não podia dar o dito pelo não dito, que sou uma mulher de palavra; será que eu iria gostar?\n3. A minha baby-sitter não quis ir. Será que ela sabia?\nNão vou relatar a hora que assisti, porque já me está a dar o nervoso miudinho só de pensar naquilo. Aguentei heroicamente (ou seja, não adormeci) pouquinho mais que uma hora! Delicadamente, pedi desculpas à minha prima, disse-lhe que me ia embora, e fui espetar facas nas costas até à saída. Não fui a única, houve mais pessoal a desistir antes de mim; aliás, vou ligar à minha prima para saber se ficou alguém até ao fim (para além dela, que até parecia estar a gostar).\nE como era quinta-feira... e já estou a sentir-me bem fisicamente, vamos lá apanhar uns ares nuns bares fixes em Lisboa! Com boa companhia, lá passei um serão agradável em sítios bem escolhidos.\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 6:48 da tarde 3 comentários:\nPost dedicado à CK-Cilinha\nCK filha, fico muito satisfeita por me incluires no teu leque público de amigos neuróticos. Acredita que sinto-me muito lisonjeada!\nContudo, se queres saber, acho que devias mesmo era criar uma parte para os amigos muuuuiiiiiito neuróticos e convidar-me para Presidente do Conselho de Administração, Presidente do Conselho Fiscal, Accionista Maioritária, CEO, CFO, CMO, Quadro Médio, Colaboradora, Vogal... e o que mais por aí houver. Sou versátil e o trabalho não me assusta.\nNão é armar-me em especial de corrida, é só porque gosto de manter as minhas múltiplas personalidades à tona.\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 11:37 da tarde 3 comentários:\nE amanhã, quinta-feira, irá começar... um novo começo\nDesculpem o pleunasmo, mas desde que Camões usou o “vi claramente visto” e aquilo até resultou, também eu posso dar umas pequenas calinadas. Convenhamos que até acrescenta um certo charme à coisa.\nO bom da vida reside nas imensas oportunidades que temos de começar de novo.\nO mundo foi feito para os fortes.\nExiste uma imensidão de pessoas incrivelmente interessantes à nossa procura e nós nem damos por elas.\nA luz ao fundo do túnel é muitas vezes um comboio na nossa direcção; contudo, a experiência diz-me que a seguir vem algo ainda melhor.\nComo diria uma senhora que eu nem conheço, mas já a admiro: “O que se faz quando se perde um comboio? Apanha-se o seguinte!”.\nAcho que irei reler este post muitas vezes. É que a mentalização também tem tudo a ver...\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 10:09 da tarde Sem comentários:\nSerá vírus? Seria o álcool? Fui ver: ainda não sei\nBom, vamos esquecer o balde de água fria que levei ontem. Pelo menos é bom saber que existem pessoas correctas no mundo para além de mim e de mais meia dúzia de iluminados que tenho o prazer de conhecer.\nAinda não consegui perceber que raio é que me está a acontecer, mas parece que o meu organismo anda a querer fugir pela saída de emergência. Estou há dois dias com a maior gastroenterite de que tenho memória. E, pelos vistos, é geral. Não só na semana passada metade dos colaboradores da ilustre empresa onde trabalho passaram pelas mesmas dificuldades, como esta semana, outros coleguinhas e até pessoas que não têm rigorosamente nada a ver com a empresa andam com as calças na mão.\nÉ que é mesmo muito desconfortável, a verdade é que nem consigo trabalhar decentemente e tenho de vir para casa de quarentena. E já lá vão 48 horas nesta brincadeira...\nOntem, com a febre e todo o mal-estar, achei por bem ir às urgências. Paguei € 8,50, fiquei à espera cerca de uma hora e meia, tinha prioridade baixa, ouvi aquilo que não queira ouvir (mas isso já é pessoal) e estava sentadinha (quetinha, pois àquelas casas de banho EU NÃO VOU!!!) ao pé de um senhor com uma fita da côr da minha (verde), a dizer para quem quisesse ouvir (e também para quem não quisesse: eu) que já lá estava há 4 horas! Conclusão 1: foi um programa alternativo para não se repetir. Conclusão 2: desisti e voltei para casa sem ser atendida.\nO bom disto é que irá passar. Se eu fosse feia, já seria outra história...\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 11:12 da tarde 5 comentários:\nA partir de agora, as minhas semanas começam e acabam à Quinta. Sim, tenho a mania de ser diferente! Não é de Segunda a Domingo, como para o resto da malta ocidental. Senão, vejamos:\n- foi numa Quinta que tive a distinta lata de dar o primeiro passo (e que passo!) e convidar o giraço, a.k.a. homem perfeito para tomar café;\n- foi na Quinta passada que fiz 30 anos e tive a festa-surpresa da minha vida. Só depois é que encaixei alguns detalhes que não estavam a bater lá muito certo, mas enfim, caí que nem uma patinha! É no que dá ter uma baby-sitter e uma mana fabulásticas...\n- hoje, Quinta-feira, acordei cansada como se fosse Segunda de manhã.\nPor falar em acordar cansada: já me aconteceu de tudo, até já vi um porco a andar de bicicleta, mas nunca pensei que iria ser acordada com o telefonema do chefe do homem mais lindo do mundo (divide o título com o meu pai), que estava à espera dele há meia hora! Acho que o despertador não tocou... ou tocou muito baixinho.\nMental note: não me meter nos copos, não entrar na ideia louca de ir sair quando já estamos todos bem bebidos e, sobretudo, não comer (nem deixar que ele coma) maracujás e gengibre como se não houvesse amanhã. É que o amanhã foi hoje. Mas até pensei que poderia ser pior. Vou dormir...\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 9:42 da tarde 2 comentários:\nEsqueçam tudo o que se diz sobre o 30º aniversário, pois:\n1. sinto-me melhor do que nunca\n2. não me estão a nascer papos debaixo dos olhos nem rugas na cara toda automaticamente\n3. o futuro sorri-me e dou por mim a sorrir para ele\n4. não tenho a insegurança dos 20 nem o físico dos 40\n5. estou rodeada de pessoas fabulosas e as que estão longe já me ligaram, ainda que nem as tenha visto este ano\n6. estou a começar uma nova fase da minha vida MUITO bem acompanhada\nA partir de hoje, sei que posso sorrir e dizer com orgulho: tenho 30 anos! Até porque ninguém mos dá...\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 7:39 da tarde 6 comentários:\nFCP vence por 3-0 na Luz\nPoderia ser a manchete dos jornais desportivos de hoje; se calhar até é, mas não os compro e os links estão vedados no lugar de trabalho.\nSe calhar até nem é, porque é altamente tendencioso. Ora vamos lá ver:\n- o Porto ganhou na Luz\n- mas não estava a jogar contra o Benfica\nEnfim, o Estrela da Amadora levou 3 secos, mas também pode sempre dizer que não estava a jogar em casa. Ora aí está outra frase tendenciosa:\n- o Estrela marcou o primeiro golo, mas o miúdo estava confuso e marcou na sua própria baliza (para os mais distraídos, isto chama-se auto-golo)\n- o jogo decorreu como se fosse o Estrela a jogar em casa.\nAinda assim, creio que tinha mais adeptos do Porto do que do Estrela.\nAh, e fui assistir ao jogo – afinal de contas, faz parte da cultura geral de qualquer português entrar na “catedral da Luz”, quanto mais não seja para falar mal, e eu falei. Como acho que me portei muito bem, tenho quase a certeza que estou convocada para ir assistir a mais... mas no Dragão, se faz favor, que o meu estômago é delicado.\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 10:26 da tarde 2 comentários:\nHá poucas semanas atrás, experimentei um joguito online (www.ogame.com.pt). Escolhi um universo (o mais recente, que eu gosto é de acompanhar as últimas tendências) e cá vai disto.\nO problema é não haver muitas instruções acerca de como jogar, mas convenhamos que é bastante intuitivo.\nComecei por criar a planta de energia solar (sim, que o meu planeta é muito ecológico), para depois criar as minas de carvão (pressionado no ponto certo, ainda pode chegar a diamante) e de cristal (quero abrir uma loja da Atlantis, que é para dar uma de chique).\nNo dois dias seguintes, lá continuei a construir minas e sintetizadores de deutério (que não faço a mínima ideia do que é, mas acho o nome giríssimo). Bom, nem imaginam a quantidade de mensagens que recebi! Fui valentemente assediada para entrar em alianças, ah, e tal, vais ver que juntos iremos vencer este jogo, blabla, temos os melhores jogadores. Ora, como não dou letra assim sem mais nem porquê – para mim assédio e alianças são palavras demasiado sérias para serem inseridas em jogos online – deixei-me ficar. Moral da história: comecei a ser invadida e saqueada; o meu planeta, não eu.\nPerdi o interesse. Mas volta e meia ainda lá passo. Normalmente, no intervalo dos Morangos com açúcar...\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 11:42 da tarde Sem comentários:\nOra cá está uma música linda, com uma letra ainda mais bonita. Sinceramente, nunca prestei atenção às lyrics, sempre fui pela melodia: gosto, ou não gosto. Ponto.\nMas esta... tem qualquer coisa. Ou eu é que estou com qualquer coisa. O que é uma possibilidade.\nSim, porque isto de achar que os dias andam mais bonitos, que as pessoas são mais simpáticas, que a vida flui mais tranquilamente, só pode querer dizer uma coisa: eu é que ando nas nuvens! (Nota química: cheguei a esta conclusão porque não tomo aqueles comprimidos que anunciam nos mails de spam; caso contrário, desconfiaria disso…)\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 7:43 da tarde 3 comentários:\nÀs vezes não sei se serei ressabiada, pois há coisas que não esqueço, ou não ultrapasso. Outras vezes, tenho a certeza de ser dotada de uma fabulosa memória selectiva: não é que só recorde o que quero, é mesmo fechar o capítulo, para me recordar mais tarde como algo muito distante, até parece uma história que ouvi contar.\nApós 3 semanas recheadas de acontecimentos que não lembram ao Belzebú, plenas de coincidências que nem nas novelas da TVI (outra vez essa estação – não, não tenho contrato com eles... ainda), estou a iniciar uma nova fase da minha vida, penso eu de que...\nComo ainda ando em fase de testes, é melhor nem me alongar. Mas o giraço está a sair-se ainda melhor do que a encomenda! Bendita lata a minha, foi mesmo um golpe de inspiração.\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 7:41 da tarde Sem comentários:\nAfinal já não mereço Oscar nenhum\nQuando dizia que a minha vida dava um festival de cinema, achava que estava a brincar. Quer dizer, o facto de me rever em 48 personagens das novelas da TVI só quer dizer duas coisas:\n1. A TVI repete-se em cada novela (basta ouvirmos a música do genérico – os nomes desses programas não terão de ter necessariamente/sempre o título de músicas, algumas delas bem fatelas)\n2. A TVI está rodeada de pessoas que me conhecem sem eu saber e buscam em mim a sua inspiração, ainda por cima sem me pagarem direitos de inspirador.\nQuando for grande, vou para musa. Ouvi dizer que pagam bem.\nBom, estou a esquivar-me do assunto, mas isso virá num outro post.\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 9:43 da tarde Sem comentários:\nHá que dizê-lo: mereço um Oscar\nTive muita lata e não fui desajeitada (penso eu de que).\nNão estive com rodeios, saquei o número e liguei.\nDisse quem era e ele lembrou-se de mim.\nE tem mais: fomos tomar café... e adorei!\n1. Já o conheço melhor\n2. Gostei (o giraço é o máximo!!!)\n3. Ele gostou\n4. Ele não tem namorada (pelo menos parece...)\n5. Ele tem o meu número e enviou mensagem a agradecer\nAgora, é esperar pela sequela: Vamos Tomar Café - O Regresso\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 9:09 da tarde Sem comentários:\nComo é que se descobre se o giraço tem namorada?\nAceito sugestões. Mas existem alguns entraves:\n1. A pessoa em questão é-me praticamente desconhecida\n2. É do Norte, mas está no Sul\n3. Trabalha na mesma empresa (é uma empresa muuuuuiiiito grande)\n4. Não quero fazer figura de idiota (esgotei o meu leque de cenas tristes nesta vida e já devo às próximas 3 reencarnações)\n5. Não sei muito sobre ele e pode revelar-se desinteressante - isto obriga igualmente a uma válvula de escape, para o caso de deixar de me interessar\n6. Prazo: até meio de Setembro\n7. Não tenho propriamente muita latosa e sou tendencialmente desajeitada\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 8:38 da tarde 1 comentário:\nPorque a vida não está fácil...\n...porque a situação é precária, porque nada me prende...\nAlto! Não é bem assim; pelo que percebi, no Norte ainda se pode passar algo de muuuuuuiiiiiito interessante (cof cof).\nPorque a minha intuição (e uma certa e determinada informação me chegou aos ouvidos) me diz que o futuro não é aqui... vou mexer-me e retomar alguns contactos. Pode ser que resulte...\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 2:30 da tarde 2 comentários:\nGastei tempo e dinheiro...\n...fui ver o Código Da Vinci. Farta de esperar por um convite que não há-de chegar (até porque ainda não sei quem é o meu príncipe encantado), lá fui com a minha baby-sitter. Para quem leu o livro, o filme é mau. Para quem não leu... não sei, já tinha lido, nada a fazer.\nNada a fazer. O que está feito, feito está e não dá para voltar atrás. Noutro dia estava a pensar o que faria se soubesse no passado o que me iria acontecer no presente. Ou seja, passar um dia da minha vida presente, que seria um futuro possível caso pudesse voltar atrás e mudá-lo. Durante esse dia, seria capaz de ver como me sentia, o que andava a fazer, com quem estava, e se estava satisfeita com a minha vidinha.\nSe pudesse escolher, seria uma Sexta-feira. Ainda dava para saber os números do Euromilhões com antecipação, porque dinheiro nunca é demais.\nIria descobrir que as pessoas nunca são como nós pensamos e que nada é certo na vida. Isto já o sei hoje. Mas era bom sabê-lo há... sei lá... três anos atrás?\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 8:28 da tarde Sem comentários:\nTragédia grega em 3 actos\nSó escrevi um, e é este que fica: o sonho em forma de carta\n"Gostava muito de te enviar esta carta. Mas não vou. Nem é uma questão de orgulho; orgulho é o primeiro sentimento a pôr-se de lado quando se ama. É porque não existe esperança para nós.\nNa semana em que fizeste a viagem definitiva (?) para Portugal, tive a certeza que éramos almas gémeas. Vi-nos juntos para sempre, o que quer que isso significa. Vi-nos a envelhecer juntos, a apoiar-nos um ao outro, eu tomava conta de ti e tu de mim. Éramos já velhinhos e continuávamos a sair de casa sempre de mão dada. Tu falavas da história de Portugal, e eu ouvia-te deliciada. Tínhamos a M.D. e o J.P., dois filhos fabulosos, educados à nossa maneira, que sempre nos trouxeram imensas alegrias. Estávamos já na reforma, passávamos os nossos dias juntos. Tínhamos uma casinha com uma horta, tratávamos dela juntos, e as minhas sopas eram tão saborosas! Ao Domingo, os nossos filhos iam lá almoçar e passar a tarde; levavam os filhos deles, ainda pequenos e lindos. Então a R.!, parecia um anjo: moreninha de olhos verdes enormes, com o cabelo ainda encaracolado, as mãozinhas papudas e uma esperteza fora do comum para uma criança de três anos.\nImaginei-nos a educarmos os nossos filhos adolescentes, a tentar encaixar o nosso amor e a nossa compreensão com as regras do bom-senso e protecção. Como é difícil ter uma atitude positiva e manter o meio-termo entre a liberdade e o firme “não”. Sabemos lá como são as modas agora, se fazemos o que fizeram os nossos pais, provavelmente estamos a remar contra a corrente, hoje em dia já tudo mudou. Ainda assim, não nos podemos queixar: eles falam connosco abertamente, aceitam alguns dos nossos conselhos, apresentam-nos os seus amigos; a escola deles corre lindamente, as actividades extracurriculares também.\nVisualizei todos os detalhes do nosso casamento. Tantos convidados! Queríamos organizar a cerimónia numa capela, mas logo tivemos de desistir da ideia. Como é que foi tanta gente? A minha família, a tua, os meus amigos e os teus, os convidados especiais – a M., a L., a B. e o D., o L., o F. – até parecia uma multinacional!, a reflectir bem a nossa vivência.\nEu estava linda, mas não era do vestido cor de pérola, a acompanhar delicadamente as minhas curvas, muito simples e que me assentava maravilhosamente; nem era do penteado, que segurava a véu que me cobriu a cara até chegar ao altar; nem da maquilhagem, leve, a condizer com o meu gosto. Era da felicidade que irradiava, cada poro transpirava alegria, a emoção de chegar ao dia mais esperado da minha vida, em que o céu e a terra se juntavam para testemunhar os nossos votos de amor eterno. Não era suficiente dizer-te “sim, aceito”. Por isso, preparei umas palavrinhas:\n- Todos os dias luto para te fazer feliz e para ser feliz ao teu lado. Todas as noites adormeço tranquila porque sei que o consegui. Prometo estar sempre contigo, alimentar os teus sonhos e sentir-me recompensada por saber que também o fazes. Dizer que te amo é pouco para exprimir o que sinto por ti. E para sempre existirá este sentimento, esta recompensa de te ter ao meu lado. Sou tua incondicionalmente.\nPreparei aquela que iria ser a nossa primeira casa em Portugal antes da tua vinda. Estava arrumada, com fotografias nossas. Imaginava a nossa primeira noite finalmente juntos aqui. Não é como lá fora, não eram fins-de-semana que vinhas cá. Era o começar da nossa vida em conjunto cá, o desejo que nutri durante o último ano.\nE nada disto aconteceu. Não entraste na nossa casa nesse dia. No dia em que entraste, não eras bem-vindo. Nem serás mais. Pelo menos dessa forma"\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 10:54 da tarde Sem comentários:\nE agora que voltei a lembrar-me...\nEu até pensava que era obstinada nas minhas recordações. Pelos vistos, sou capaz de deixar outras bem fortes nos outros. E daí... não, apenas tive o azar de me cruzar com alguém que não jogava com o baralho todo.\nSenão, vejamos: tínhamos 18 anos quando acabou. Nessa altura ninguém é capaz de morrer de amor. Claro que pode ameaçar fazer uma loucura, mas não cedo a chantagens, e ele até percebeu que por essa via não iria conseguir nada.\nUns anos mais tarde, liga para casa dos meus pais e vamos tomar café. Tenta combinar jantar e festa de anos, tralalá... sem efeito.\nMais recentemente, encontramo-nos por acaso, falamos e ele parece distante. Óptimo, pensei, deve andar na vida dele. Puro engano. Arranja o meu número e cá vai disto: às seis da manhã, já está a enviar sms a convidar para almoçar no dia seguinte.\nAgora, após mais de dez anos (socorro!) sente que devo saber que amargou muito com a nossa separação. Até compreendo. Há coisas que só se ultrapassam quando as revelamos aos outros. Mas... porquê agora?\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 1:33 da tarde 1 comentário:\nA memória é uma coisa fantástica: por vezes, somos felizes porque não nos lembramos de alguém. De repente, cai-nos no prato da sopa... arranja o nosso número de telemóvel, e eis que tenta entrar na nossa vida novamente.\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 11:48 da tarde Sem comentários:\nComeçar um filme pelo fim é sempre complicado. Quer dizer, deve ser, que eu de cinema... só na plateia, de preferência com pipocas.\nBom, a verdade é que nos últimos tempos nem lá tenho ido. Acho que estou à espera do convite da pessoa certa para ir ver uma fita. Parece-me é que, por este andar, quando for, já pago meio bilhete (basta apresentar o BI para provar que estou na terceira idade...).\nÉ melhor ir mesmo sozinha!\nE o filme do dia é:\nE assim se começa um festival de cinema.\nVamos lá ver quanto tempo dura o novo passatempo...\nGuião criado, dirigido e interpretado por Actriz Principal at 10:50 da tarde Sem comentários:\nAs minhas noites de Quinta são muito melhores que ...\nE amanhã, quinta-feira, irá começar... um novo com...\nSerá vírus? Seria o álcool? Fui ver: ainda não sei...\nComeçar um filme pelo fim é sempre complicado. Que...