Como perder peso plano de nutrição\nGarcinia cambogia ajuda o a dormir\nComo perder peso plano de nutrição - Dieta após cirurgia de câncer de tireóide\nÉ importante lembrar que foi tudo calculado para o meu matabolismo e meus objetivos, que são reduzir meu. 3 Segredos Para Emagrecer De Forma Eficaz 23 jul.\nO diferencial está em nove princípios de nutrição que aumentam a longevidade e que você deve ter. Cardápio para Emagrecer Grátis - Perdendo Barriga Perder 3 kg em 5 dias sem passar fome parece uma missão impossível? Joana Oliveira são os nutricionistas Lev® que a o vai seguir na sua dieta.\nNão defendemos nem promovemos qualquer dieta ou plano nutricional específicos, mas um. Este deverá ser sempre individualizado e adaptado às comorbilidades hipertensão dislipidemias, diabetes etc ) que o indivíduo apresenta. Nunca sai a horas do escritório? Reeducação alimentar para emagrecer 4 kg | MdeMulher 28 out. Faz este mês 12 anos . Converse sobre isso com seu personal e seu nutricionista. Peço desculpa pela minha ousadia de estar a incomoda la, mas necessitava de uma orientação.\nHIIT: Treinamento Intervalado de Alta Intensidade • Treinamento dinâmico de força • Exercícios de peso corporal. Como Emagrecer com Saúde】 O Guia Completo ) Quanto menos gordura existir no seu corpo mais recompensado será o seu esforço na marca final mas não é preciso fazer um plano de emagrecimento antes de começar com o primeiro plano de treinos. A dieta deverá estar focada na substituição por opções mais. 25+ melhores ideias de Planos de perda de peso no Pinterest. Caso pretenda um plano personalizado solicite uma consulta personalizada. O que é importante saber é que não adianta parar de comer ou se alimentar de qualquer jeito, pois isso não ajudará uma pessoa a perder peso e prejudicará a saúde. Esta é uma tragédia que muitas pessoas passam.\nO treino não é um custo, é um investimento " Não resiste a doces? Como perder barriga: nutricionista dá 29 dicas infalíveis 23 ago. Mas uma meta atingível. Plano nutricional - QuitoPlan Não é nada incomum ter excesso de peso ou obesidade quando você tem síndrome do ovário policístico mas ter um índice de massa corporal alto aumenta grandemente o risco de sofrer de infertilidade, de diabetes do tipo 2 e a doença cardíaca. Família com 3 pessoas: R$ 975 00. 5 dias para perder peso é a nova dieta de emergência das noivas. Plano alimentar: o papel do nutricionista - - Sociedade Brasileira de.\nNão fique presa à balança: perder peso na balança não é tudo. De nada adiantaria você perder 20kg se em poucas semanas ganhasse 40kg.\nPerder Peso Rápido Archives | ProjetoBoaForma - Nutrição e fitness. Plano alimentar para perder peso com Herbalife - Herbafitness.\nFonte de nutrição e bem estar, deveríamos comer muitos mais legumes e vegetais do que actualmente ingerimos – o nosso corpo agradece! Repito, emagrecer com segurança.\nConsulta Nutrição: Emagrecer para nunca mais voltar a engordar. Caseina como perder peso cutting cutting dieta baixa. PROGRAMA NUTRIBALANCE® MULHER.\nOutra vantagem que o ajuda a perder peso é que como você fica muito tempo em jejum, cumprindo o plano, com o passar dos dias você começa a comer menos! 8fit Exercícios e nutrição na App Store - iTunes - Apple Tempo de leitura: menos de 1 minuto. Teresa Branco, que delineou um plano.\nUm dos planos de dieta mais populares e comumente seguidos de entusiastas de perda de peso é o plano de dieta General Motors e este plano é o melhor plano que você pode se deparar com várias fontes que irá fornecer lhe a maneira mais rápida de perder peso, sem a ingestão de qualquer outro. 2- Faça a refeição sentada à mesa. Малюнкі для como perder peso plano de nutrição 20 mar. Um plano alimentar para emagrecer deve ser feito de forma personalizada, idealmente considerando os objetivos e as necessidades nutricionais individuais.\nOs peixes de piscicultura também são alimentados inadequadamente Carnes de animais alimentados com. Mas questionada sobre a possibilidade de se perder peso de forma saudável e. Não faça outras atividades enquanto estiver se alimentando tais como assistir televisão ler ou trabalhar. Como Perder Peso de Forma Sustentável | Guia da Saúde 20 jun.\nNessas primeiras semanas do Q Shape Carla Bartels, nutricionista do programa e ela me passou um programa alimentar. Plano Alimentar Para Reeducação Alimentar e Perda de peso 1- Respeite os horários e quantidades indicadas no cardápio realizando todas as refeições não belisque” entre as refeições. Virtuagym Online Fitness Plano de treino, acompanhamento. Aliás é bem provável que, praticando atividade física você ganhe um pouco de peso.\nProgramas de exercício e planos alimentares - Vida - SÁBADO 3 out. Saiba mais sobre um plano de 21 dias para perder peso neste artigo.\n3- Use pouco óleo nas preparações, dê preferência. E os resultados duram e duram. 6 consultas individuais: R$ 2 100 00 R$ 350 00 cada . Existem alimentos que como aceleram o metabolismo tendem a facilitar o processo de perda de peso.\nMotivação - A Nitricionista - Sapo. Vencer a balança com saúde. Segredos Poderosos de Como se Alimentar Corretamente E Perder.\n- Vida Ativa 11 ago. Portanto, é importante escolher o um plano de alimentar que vá incorporar uma dieta saudável e equilibrada com mais atividade física. Plano de treino e acompanhamento nutricional online. Dieta de 21 Dias: 4 Problemas Comuns Não Deixa Você Emagrecer Planos de treino pessoal acompanhamento nutricional mais de 500 exercícios 3D animados e desafios de grupo.\n2 consultas individuais: R$ 750 00 R$ 375 00 cada . Plano para emagrecer: qual a importância de pensar a longo prazo? As 8 Melhores Dicas de Nutrição para Perder Peso e Barriga.\nComo Homens Acima de 40 Anos Podem Conseguir Perder Peso. Quero Emagrecer - Omar Nutricionista O plano detox é um método de emagrecimento saudável que é baseado na desintoxicação do organismo para liberar a queima natural de gordura do corpo. Plano Nutricional Perder Peso Homem - Scribd Perder alguns quilos e perímetro abdominal iniciar e seguir religiosamente um plano de fitness, passar a comer de forma mais saudável ter um corpo e mente sãs são objectivos. É preciso controlar o peso sim mas sem comprometer a saúde.\nNesse sentido, criamos um plano de dieta semanal baseado na desintoxicação do organismo. Gostaria de emagrecer” ou de perder barriga” ou de adequar o meu plano ao treino . Aqui está uma lista com 8 das melhores dicas de nutrição para perder peso, que o vão ajudar a alcançar o seu peso ideal. Você pode usar 8fit gratuitamente ou obter a edição Pro incluindo planos de refeição personalizados e um Programa de treino completo direcionado ao seu.\nÉ muito importante que se mantenha o equilíbrio nutricional, respeitando as proporções energéticas propostas para os vários nutrientes . Planeje sua alimentacao. Todo plano de emagrecimento precisa incluir exercícios e uma orientação alimentar para queimar gordura ao mesmo tempo em que preserva os músculos.\nConsulte o plano alimentar da nutricionista Andreia Santos publicado pelo CM para perder peso. Como funciona Dieta para Emagrecer 8 kg em 1 mês | Saúde na. Siga o nosso plano e comece o ano a cumprir o seu objetivo.\nA quantidade que você vai comer de carboidratos proteínas e gorduras vai depender do seu objetivo: perder peso, ganhar músculos ou, simplesmente manter a forma e. Mas aí você vai questionar: Isso posso fazer a qualquer hora do dia!\nHoje em dia muito se ouve falar em reeducação alimentar prática que está tomando conta dos hábitos da população em geral. - Natiris Conheça o plano alimentar semanal que o vai ajudar a emagrecer com práticas e alimentos saudáveis. A guru do fitness e nutrição é responsável pelo treino e dieta de Gwyneth Paltrow e pela boa forma da nata de Hollywood.\n• Repõe a energia fornecendo os nutrientes neces sários para o organismo trabalhar durante todo o dia em pleno. Emagreça até seis quilos de gordura com um regime hipocalórico criado por uma nutricionista.\nE é a união das cápsulas de suplementos os ebooks que te preparam para o tratamento o plano nutricional e o aplicativo que fazem desse produto algo. Siga esta dieta de 7 dias e perca peso.\nComo o QuitoPlan você terá a ajuda certa para combater o excesso de gordura e manter o peso ideal. Então veja este plano alimentar elaborado pela nutricionista Iara Rodrigues. Este plano visa proporcionar um estilo de vida mais saudável a concretizar através de uma reeducação alimentar. O processo de emagrecimento deve ser sempre acompanhado por um especialista da área da nutrição ou um médico.\nEmagreça com Saúde: SAUDAVEL PLANOS - perder peso. O plano alimentar criado pela pesquisadora Rose Feliciano é fácil de seguir evitando assim diversos. Aqui deixo 5 passos importantes para que você possa alcançar seu resultado em se alimentar corretamente. Do que isso depende?\nNutrição – - Page 2 - Kangaroo 25 jan. Por conseguinte, perder peso com SOP deve ser uma prioridade para. Obs : Preços válidos a partir de 05 de janeiro de. ANTES DE COMPRAR QUITOPLAN Benefícios do QuitoPlan Preço Onde Comprar Depoimentos Vale a NFIRA AQUI Objectivos: Perder Peso | be Slim Perder peso é mais fácil com a ajuda da be Slim, através de um plano nutricional personalizado e de tratamento do corpo Saiba mais.\nCom acompanhamento personalizado desde o primeiro dia emagrecer vai ser mais fácil que nunca! No próximo post deixarei um exemplo de orientação alimentar plano alimentar .\nPlano alimentar de emagrecimento - Peso e Nutrição - SAPO Lifestyle Nem todas as pessoas precisam de dietas drásticas para emagrecer porque algumas nem sequer precisam de perder muito peso. - Roche Plano Alimentar. De criar novos hábitos relacionados à alimentação e à prática de atividade física diária. Para compreender como.\nSaiba como pode conseguir isto, sem quase) sacrifício nenhum. Pegue sua caneta e caderno favorito e à medida que você for lendo faça suas. A perda de peso para homens com mais de 40 anos é muito diferente da de homens mais jovens. A esse milhão de cidadãos nacionais juntam se, mais 3 5 milhões de pro obesos, segundo os dados que sustentam o relatório Portugal: Alimentação Saudável em Números pessoas que apresentam um peso acima do que seria. Plano alimentar OU Dieta? 3 segredos para emagrecer de forma eficaz. Sem risco de ganhar o dobro do que foi perdido.\nAplicativos de celular ajudam no emagrecimento - Correio do Estado Você acredita que pode perder os quilos a mais em três semanas? Mercola 1 Novo plano alimentar por semana – Para evitares as asneiras na cozinha .\nE uma alimentação anti inflamatória e anticancro resultado da experiência da nutricionista no início do seu percurso a trabalhar com doentes oncológicos. Talvez não todos, mas certamente uma quantidade considerável.\nA nutricionista Alessandra Araújo elaborou esse plano alimentar com os tipos de alimentos e a quantidade que você precisa para ter uma dieta mais saudável! Este plano de emagrecimento tem um cardápio balanceado que garante cintura fina sem arriscar o bom funcionamento do seu organismo.\nPlano para emagrecer e cálculo de TMB - Nutrição e Suplementação. Dieta para secar e definir: segredos e cuidados MANUTENÇÃO DE PESO. A receita para emagrecer em 15 dias - Alimentação saudável.\nSe isto acontece é importante perceber as causas e eliminá las o mais rapidamente possível para que consigas perder peso. Independentemente de desejar perder peso ganhar músculo ou trabalhar em sua forma geral temos um plano de treino para você! Consulta casal 2 consultas : R$ 1 400 00. Neste caso gostaria de falar sobre o meu filho mais novo.\nAlimentação para perder algum peso - Rapaz 12 anos. O processo de metabolismo em um homem mais velho é geralmente mais baixo.\nMas é claro que você não poderia ficar de fora deste bate papo tão nutricional, minha leitora então agora eu trago tudo que você precisa saber para perder peso em e conquistar. Ela como montar um projeto verão completo e o resultado disso foi uma boa conversa sobre emagrecimento, dietas e exercícios. Quer saber o que comer em cada uma das três refeições do seu dia para perder peso?\nClínica Lev® Leiria | Lev® - comer para emagrecer Plano nutrição e alimentação ajustado ao diagnóstico do especialista em Medicina Chinesa. Dieta Para Perder Peso: Até 8 KG em 7 Dias - Dicas de Nutrição Criamos um plano para perder peso de forma diferente totalmente adequado ao seu estilo de vida e hábitos para emagrecer com equilíbrio.\nPlanos de Acompanhamento Nutricional. Plano alimentar para emagrecer: o que deve fazer?\nVeja como um dos negócios mais simples do mercado pode render um bom lucro mensal Os passos para montar uma loja de ração Dr. Plano para emagrecer em - Holmes Place | Health Club.\nA pergunta é feita invariavelmente por toda a gente que conhece a dificuldade de perder um quilo que seja. O nosso programa tem tudo a ver consigo adapta se ao seu estilo de vida: Saudável equilibrado e fácil de seguir. Estes pontos são pequenas.\nMas com certeza os resultados positivos estarão aparecendo de outro jeito. Plano alimentar aconselhado a pessoas que necessitam de alterações ou orientações nutricionais que beneficiem o seu estado de saúde hipertensão dislipidémias, uricémia etc . Agora acaba de revelar o seu plano para perder seis quilos em apenas um mês.\nPor isso quando percebe que o plano pode passar por emagrecer dois dígitos de peso é normal que duvide. Plano de dieta básico para queimar gordura e perder peso - Prozis 12 set.\nConheça o Software Dr. O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a kg por semana pois alterna entre caminhada lenta e rápida ajudando o corpo a gastar mais calorias.\nDieta+ PLUS – para quem necessita de perder muito peso ou tem patologias associadas. Conhecer os sabores e os alimentos adequados ao reequilíbrio da saúde e do peso.\nEntre terapeutas, nutricionistas e treinadores garantimos que vai descobrir o plano ideal para ficar em forma. Depois do primeiro artigo desta série hoje, onde definimos um plano de treino para perder peso para principiantes vamos mostrar te o plano intermédio Dieta para perder 3 kilos em 5 dias! A perda de peso começa naquilo que se mete à boca.\nTem dificuldade em emagrecer, apesar de treinar regularmente? Plano alimentar para acelerar o metabolismo e perder peso - Vogue.\nEmagrecer é um dos desejos de milhões de brasileiros que levam uma vida agitada e têm pouco tempo para praticar exercícios físicos. Desta forma no final da consulta de nutrição terá disponível o plano alimentar com a prescrição do profissional no mobile.\nSem nunca deixar de comer pode seguir uma dieta de uma semana, elaborada por Teresa Branco fisiologista na gestão do peso e diretora do Instituto Prof. – Diário de uma Dietista 22 jul. Perca peso e volume de forma segura * Plano nutricional personalizado; Modelação corporal ; Redução eficaz da celulite ; Combate à flacidez .\nEmagrecer: plano de dieta de 7 dias para perder peso! Fazer uma refeição de.\nSe estás à procura de um plano alimentar que te faça perder 10kg em. Mais de 10 por cento dos portugueses sofrem de problemas de obesidade. Devido à falta de atividades e envelhecimento, homens com mais de 40 anos normalmente ganham peso facilmente.\nTreino e dieta para perder peso | Myprotein Ao planeares a tua dieta deves sempre ter em conta o estado de saúde em que te encontras os teus níveis de atividade e quaisquer necessidades alimentares especiais. O Seca Você é um programa inovador, baseado em uma metodologia única que tem como objetivo cuidar de você de dentro para fora Plano alimentar para emagrecer por Iara Rodrigues - Saber Viver 20 mar. Para perder peso de forma consistente é preciso seguir um plano e o seu tem três fases: motivação, aprendizagem e personalização.\nPara o efeito, a MEDICARE disponibilizará programas personalizados adequados às suas. - Plano de Saúde Para começar nenhuma atividade física deve ser praticada em jejum , orienta a responsável pela equipe nutricional do Minha Vida Roberta Stella. É preciso cuidado para contar calorias por isso aconselhamos te a falares com um especialista em nutrição. Porém se o nutricionista que escolheu for dos bons vai tratá lo como um todo.\nO que quer isto dizer? Perder peso na adolescência - Nutrição Integrativa 8 maio. NUTRIÇÃO • Alimentos para perder gordura.\nAssegura te de que ingeres bastante água durante o dia. Além de emagrecer, terá a energia necessária para praticar a sua atividade física de eleição. Nesse sentido, irei explorar todos os passos necessários para a elaboração de um plano de dieta adequado para emagrecer com segurança.\nE evite se pesar diariamente. Emagrecer é por vezes necessário, quer seja por questões de estética ou de saúde. Nutribalance® | Emagrecer com Saúde, seguindo uma Dieta.\nO QuitoPlan possui um programa onde você irá perder peso desde os primeiros dias que adquirir o plano e em mais ou menos seis meses já terá. Então o que é emagrecedores Bom Vamos começar pelos velhos emagrecedores conhecido como os chás para emagrecer A pergunta é Plano para perder peso: dieta e exercícios - Dr. Plano Alimentar Semanal - Boa Saúde Deixamos lhe aqui um plano alimentar semanal que poderá ser ajustado ao seu gosto pessoal pode, por exemplo trocar a posta de maruca por uma de salmão ou por uma de pescada. Dieta para a Obesidade – Como Parar de Engordar e Começar a. A nutricionista e especialista em psicologia do emagrecimento Vanessa Franzen Leite RS ensina uma dieta hipocalórica que garante a perda de até 3 kg em menos de uma semana. Se você está buscando um plano eficaz para perder peso, os treinos intervalados de alta intensidade HIIT) e o jejum intermitente são a combinação mais. Sou casada mãe de dois filhos.\nMas você sabe do que se trata uma dieta baseada na reeducação alimentar e como emagrecer se utilizando desse artifício? NOTA: este plano consiste essencialmente numa dieta hiperproteica, indicada para pessoas saudáveis e que pratiquem desporto. O segredo é uma dieta equilibrada, com itens de.\nUm dos seus objetivos para este ano é emagrecer? Consulta individual: R$ 400 00. Nutrição: Software de nutrição Um software de nutrição extremamente funcional e fácil de usar!\nMARIANA ABECASIS LISBOA | EMAGRECIMENTO. Tem filhos pequenos para cuidar?\nPerder peso na adolescência pode não ser um processo fácil pois é um período da vida para muitos, muito conturbado. Dietas exercicios perder peso 01. Mesmo que esteja a tentar perder peso não reduza o pequeno almoço.\nSe você chegou até aqui é porque deseja aprender como emagrecer naturalmente e perder barriga e peso com saúde, correto . Parabéns pela história de vida Vc demonstra ser uma mulher guerreira, trabalhadora e muito confiante por isso Deus te deu a sabedoria de desanganar os médicos Antes de iniciar qualquer novo plano nutricional, sugerimos um período de desintoxicação para limpar seu corpo de toxinas e de todo o lixo que você pode ter se alimentado. Porém é preciso pensar a longo prazo e, é importante frisar que, para ter sucesso no emagrecimento, muitas vezes isso exige mudanças permanentes nos hábitos e no.\nOlá boa tarde Doutora Madalena! Christophe Albuquerque e a Drª.\nDeixar de fazer a dieta. Clique Aqui para Testar o Plano Detox por 30 Diascom Garantia) Para desintoxicar seu corpo de verdade emagrecerMUITO ) no processo e colher todos os benefícios Confira nossas receitas de sucosseca barriga” que aliada a uma boa dieta vão te auxiliar a perder gordura abdominal e emagrecer com saúde Projeto Verão - Este Plano de Emagrecimento Vai Surpreender O método premiado da pesquisadora vendo sendo bastante recomendado por especialistas na área de nutrição e emagrecimento.\nDieta Mais: O método de emagrecimento saudável Porque a vida deve ser saboreada, a MEDICARE concebeu a pensar em si o PLANO ALIMENTAR SABOR. Como emagrecer de forma contínua e saudável?\nPerder peso com SOP: plano de alimentação para a síndrome do. Os exemplos de cálculos expostos foram feitos pela nutricionista Andreza Dias e são para adultos saudáveis e ainda assim não substitui uma consulta médica e ou nutricional, o ideal é procurar um profissional capacitado para melhor adaptar um plano alimentar de acordo suas particularidades. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino f.\nDe facto a maioria das pessoas indica a vontade de perder peso como a razão predominante para ir à consulta. É possível perder peso rápido. Se quer saber como perder peso sem passar fome, marque já a sua.\nComo funciona Nutrição Nas consultas de Nutrição de acordo com as suas características Plano Nutrição e Alimentação - Clinica meihua Colabora para a manutenção do peso e do meta bolismo saudável . Dieta sem jantar – guia completo para perder peso e emagrecer.\nPlano alimentar para perder peso em quatro semanas - Peso e. Uma refeição livre fora da dieta, geralmente refere se a uma refeição com alto teor calórico que altera o plano normal da dieta. E se for seu desejo perder peso. Gere rapidamente o plano alimentar de seus pacientes.\nPercentual de testosterona e gordura corporal\nNutrição Peso rica\nComo fazer uma dieta para perder peso / emagrecer - Tá Fitness Plano Alimentar da Dieta para Emagrecer 8 kg em 1 mês. Alimentos Permitidos na Dieta para Emagrecer: Carnes vermelhas, peixes, ovos, aves, frutas, legumes, verduras, castanhas, iogurte integral, manteiga, azeite de oliva, óleo de coco, batata doce, arroz integral e feijão preto.\nPlano de dieta supremo de 90 dias\nCafé de montanha verde chesapeake\nComo plano Café puro\nAlimentos Proibidos na Dieta para. A alimentação é o mais importante.\nPerfil de sanford center de perda de peso sioux falls sd\nVegetais que queimam gordura inferior da barriga\nPeso Parece libras\nEntão, quais são as melhores dietas para perder barriga As melhores dietas contêm uma boa variedade de alimentos não Descubra como perder peso através de treinos de cardio ou pesos Alimentação para perder algum peso - Rapaz 12 anos - Coaching. Um plano de combate à obesidade eficaz faz os obesos entenderem o porquê da sua situação atual, oferecendo estratégias simples e sólidas para ultrapassar. Quando você acabar de perder peso fica com um bom conhecimento sobre alimentação saudável e o efeito dos alimentos no seu estado emocional e físico.\nPlano alimentar de emagrecimento | Vida e Saúde 28 fev.\nPílulas de perda de peso mais baratas na áfrica do sul - Garcinia cambogia ajuda o a dormir


Além do surto, o Sesc RJ Flamengo ainda tem a oposta Lorenne, a ponteira Ariele e a líbero Camila em recuperação por lesão.\nLANCE: Mais duas jogadoras do Sesc RJ Flamengo testaram positivo para o coronavírus. O clube anunciou, nesta terça-feira, que a ponteira e capitã Amanda e a central Valquíria estão contaminadas. Elas se juntam à levantadora Fabíola, a ponteira Ana Cristina, à oposta Sabrina e à central Roberta. A líbero Natinha, que já estava fora dos planos do técnico Bernardinho nesta temporada, depois de precisar passar por uma cirurgia no joelho, é outra que contraiu a doença.


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Embaixador da Alemanha afirma interesse de empresas no Rio Grande do Sul - Jornal do Comércio\nEdição impressa de 25/04/2019. Alterada em 25/04 às 03h00min\nO embaixador da Alemanha, Georg Witschel, e o cônsul-geral em Porto Alegre, Thomas Schmitt, se reuniram ontem com o governador Eduardo Leite, no Palácio Piratini, e manifestaram interesse em estreitar as relações culturais e econômicas com o Rio Grande do Sul.\nAmbos disseram ao governador que o país tem diversas empresas interessadas no Estado, citando alguns nomes e setores. Os diplomatas alemães convidaram Leite para participar do 37º Encontro Econômico Brasil-Alemanha (EEBA), em Natal, em setembro, e sugerirem uma missão internacional ao país.\n"Faço muito gosto, pois temos um laço cultural muito forte, além de relações econômicas, com diversas empresas alemãs já situadas em nosso Estado. Estreitar e ampliar essas relações é de nosso total interesse", afirmou o governador.\n"Ao visitar o Rio Grande do Sul, me sinto em casa. Acredito que não podemos perder essas tradições e a cultura, por isso, mais do que interesses econômicos, temos um projeto para formar parcerias no ensino do idioma", disse Witschel.


Projecto de Entrecampos tropeça no Tribunal de Contas | Câmara de Lisboa | PÚBLICO\nCâmara de Lisboa Projecto de Entrecampos tropeça no Tribunal de Contas\nFotomontagem de como deverá ficar o loteamento das Forças Armadas DR\nA conclusão de um loteamento na Av. das Forças Armadas sofreu mais um revés. A Câmara de Lisboa quer ali construir mais de 400 casas, um parque de estacionamento subterrâneo e um jardim, mas o processo está emperrado ainda antes de qualquer tijolo ser assente. O Tribunal de Contas chumbou um contrato que a empresa municipal SRU celebrou com um atelier de arquitectura para este projectar o parque de estacionamento e as obras de urbanização necessárias.\nNa base do chumbo está o critério usado para a adjudicação do contrato. Para o tribunal, o caderno de encargos só permitia um – a relação qualidade/preço; a SRU argumenta que podiam ser dois: a qualidade/preço ou o preço mais baixo. A empresa optou por este último, o que levou agora os juízes a decretarem a nulidade do contrato.\nNo ano passado, com o objectivo de garantir resultados mais rápidos, a Sociedade de Reabilitação Urbana (SRU) fez um acordo-quadro com 20 empresas de arquitectura para o desenvolvimento de projectos para o Programa de Renda Acessível (PRA). Um desses é a chamada Operação Integrada de Entrecampos, no âmbito da qual está prevista a construção de 476 fogos para arrendar a custos controlados.\nJá com as 20 empresas pré-seleccionadas, a SRU enviou-lhes um convite para apresentarem uma proposta com vista ao projecto de um parque de estacionamento com cinco pisos subterrâneos e das obras de urbanização para a parte que falta de um loteamento na Av. das Forças Armadas. O preço-base era de 757.265 euros. Das 20 empresas, 18 apresentaram propostas. O contrato foi celebrado com a Focus Group – Design and Consultancy, Lda., por 378.632,50 euros (metade do preço-base).\nA SRU usou como critério de escolha o preço mais baixo, escudando-se para isso nos anexos ao caderno de encargos do acordo-quadro. Segundo esses anexos, a adjudicação pode ser feita com o critério do preço mais baixo ou com a relação qualidade/preço, em que é ponderado o preço (20%) e a experiência dos técnicos envolvidos (80%).\nO que o Tribunal de Contas vem agora dizer, em acórdão proferido a meio de Março e publicado há dias no seu site, é que esses anexos contrariam o que está escrito no próprio caderno de encargos, que apenas prevê como critério a relação qualidade/preço.\n“Tal divergência constitui uma alteração substancial face ao estabelecido no acordo-quadro, uma vez que estava em causa a definição do critério de adjudicação que permitiu escolher a proposta vencedora, pelo que não era irrelevante considerar uma modalidade (melhor relação qualidade-preço) ou outra (apenas o preço), pois o resultado final da adjudicação seria, com grande probabilidade, diferente, ainda mais quando o peso atribuído no caderno de encargos do acordo-quadro ao factor “experiência da equipa técnica a afectar à prestação de serviços” era muito superior ao do factor “preço”, numa relação de 80% para 20%.”\nEm resposta às dúvidas do tribunal, a empresa liderada por Manuel Salgado argumenta que o artigo do caderno de encargos citado pelos juízes “regulava apenas o critério de adjudicação no âmbito do acordo-quadro, ou seja, para a selecção dos concorrentes a integrar no acordo-quadro, não podendo este ser aplicado aos procedimentos de consulta prévia lançados ao abrigo do acordo-quadro.”\nO tribunal contra-argumenta, porém, que “a mencionada cláusula está inserida na secção do caderno de encargos intitulada ‘Secção II – Dos procedimentos de contratação a realizar ao abrigo do acordo-quadro’” e que, por isso, não subsistem dúvidas da sua aplicação a este caso.\nNo acórdão, que ainda não transitou em julgado, os juízes escrevem que o contrato “não respeitou” o acordo-quadro e recusam a emissão de visto prévio. Escrevem igualmente que, em vez de uma consulta prévia dentro do acordo-quadro, “deveria ter sido lançado um procedimento concursal (…) aberto à concorrência”. O facto de isso não ter acontecido “determina a nulidade do referido procedimento, sendo, consequentemente, nulo o contrato dele derivado.”\nO PÚBLICO procurou obter uma reacção junto da SRU a este acórdão, mas não a obteve em tempo útil. A empresa ainda pode recorrer da decisão para o plenário do tribunal.


YAMAHA XJ6 N ABS 2019 → Preços, Ficha Técnica, FOTOS\nYamaha XJ6 N ABS 2019: Preços, Ficha Técnica, FOTOS\nUm dos modelos mais ousados da montadora, a Yamaha XJ6 N ABS 2019 já está sendo vendida nas concessionárias autorizadas. Além da sua performance que combina potência e presença, os apaixonados pela Yamaha XJ6 N ABS 2019 encontram uma moto com um ronco impressionante, característica mais chamativa da máquina. Com conforto, segurança e tecnologia de ponta.\nYamaha XJ6 N ABS 2019\nSão várias as boas qualidades da Yamaha XJ6 N ABS 2019. Uma moto flexível para a rodovia ou para a cidade, criada principalmente para o uso no asfalto. Tendo uma presença bem marcante, com um ronco produzido pelo seu motor de 600 cilindradas.\nCom vendas consistentes no Brasil, a nova linha de produção da máquina identifica os fatores que fidelizaram o público. Além de potencializar outros aspectos, para deixar a motocicleta ainda mais ousada e poderosa.\nCaracterísticas como a combinação entre motor e escapamento, proporcionam mais agilidade e conforto nas manobras.\nItens de série Yamaha XJ6 N ABS 2019\nOs itens de série Yamaha XJG N ABS 2019 formam uma moto que, segundo a fabricante, é reconhecida por sua robustez, potência e design. Características que fazem desta uma das principais máquinas para o uso na cidade.\nAfim de manter essa postura, e trazer novas tendências para o seu produto, a Yamaha tratou de inserir para a linha 2019 da XJ6 N ABS:\nCarenagem do farol na cor da moto;\nSuspensão traseira tipo Monocross com 7 regulagens;\nMotor DOHC de 4 cilindros, 16 válvulas e pistões forjados;\nBanco bipartido com ajuste de altura;\nFreios a disco e ABS nas duas rodas de série;\nCores: azul com preto, cinza com preto.\nFicha técnica Yamaha XJ6 N ABS 2019\nAs informações contidas na ficha técnica Yamaha XJ6 N ABS 2019 identificam quais são as especificações mecânicas, elétricas e gerais do veículo. Uma forma de conhecer mais a respeito desse modelo e identificar fatores que compõem a moto.\nAté mesmo porque é a área mecânica desse modelo que recebe a maior parte dos elogios, pois produz índices significativos de potência.\nConsumo Yamaha XJ6 N ABS 2019\nDepois de ser avaliada pelo INMETRO, foi registrado o consumo Yamaha XJ6 N ABS 2019 de:\nMínimo de 16 Km/L;\nMáximo de 21 Km/L.\nPreço Yamaha XJ6 N ABS 2019\nPara ser compatível com uma moto da sua ousadia, motorização e potência, o preço Yamaha XJ6 N ABS 2019 é firmado em:\nA partir de R$34.690,00.\nNova Honda CG 160 2019: Preços, …\nFord Ecosport 2019: Preços, Consumo, FOTOS, …


Dreamy Girl/ Dicas para blogs, Moda e beleza: Tag: Meus filmes preferido\nTag: Meus filmes preferido\nHello hoje eu estou postando os meus filmes prediletos espero que gostem dessa postagem amores foi feita com muito carinho. Enfim amanhã postarei o resto da postagem do Enem mil perdões não vai dar para mim postar hoje. Então amanha sem falta postarei espero que me desculpem\nFilme p-e-r-f-e-i-t-o baseado em fatos reais um filme muito comovente sobre a lealdade e os laços invencíveis raros, que ocasionalmente formam quase que instantaneamente nos lugares mais improváveis.\namei esse blog na primeira vez que eu vi e um filme de animação mais e muito bom e comédia rs..Alguém rouba umas das pirâmides do Egito, e isso instiga Gru, o protagonista, a realizar um roubo maior do que esse. Surge a idéia de roubar a Lua, por tanto ele precisa de um foguete e um "raio encolhedor", dessa forma conseguiria roubar a Lua e se tornar o maior vilão da História. Mas para a construção do foguete ele precisa de um empréstimo, que não consegue junto ao banco, e após roubar o "raio encolhedor" este é roubado dele. Para reaver o objeto roubado ele cria um plano que necessita de três meninas, que são adotadas por ele. Mas passam a influenciar sua vida de uma maneira que ele nunca teria imaginado.\nFilme que fala sobre um ave que esta em extinção e não sabe voar então eles enfrentam varios desafios, paixões e etc..\nE um dos meus filmes preferido pelo motivo que quando eu assisti esse filme pela a primeira vez me apaixonei perdidamente...Henry Roth é um veterinário de vida marinha mulherengo que cuida de animais em um parque de diversões aquático no Havaí. O filme começa com uma revisão das conquistas sexuais de Henry e cenas dele trabalhando com seus assistentes Ula e Alexa\nUma manhã, Henry conhece Lucy Whitmore, uma professora de arte local, em um café. Conversando eles concordaram em se encontrar no dia seguinte, mas quando Henry retorna Lucy não tem memória dele ou do dia anterior. Puxando-o de lado para onde Lucy não pode ouvi-los, o dono do café explica a Henry que como resultado de um acidente de carro um ano antes, Lucy sofre de Síndrome de Goldfield, uma forma fictícia de amnésia anterógrada em que os eventos de cada dia desaparecem de sua memória durante a noite.


Criadores do Blog Então Diga Sim » Então Diga Sim\nVocê está em: Início Criadores do Blog Então Diga Sim\nCriadores do Blog Então Diga Sim\nLibne Lisboa é graduado em gestão da produção e com experiência no mercado de eventos a mais de 14 anos, Libne atuou em diversos processos no setor de festas desde montagem, supervisão de RH, elaboração de arranjos florais com a técnica Ikebana e layouts de decoração.\nDesde 2012 passou a atuar no setor de cerimonial e coordenar cortejos de lindos casamentos. Atuou também na coordenação de espaços de festas e na área comercial destes.\nCom essa bagagem se tornou assessor de eventos com especialização em casamentos, contribuindo na realização de lindos sonhos.\nRaphael San é especialista em Gestão Comercial com Ênfase em Negociação pela Unijorge e possui experiência de mais de 12 anos no ramo de eventos, onde já atuou em diversos setores da área, como produção de eventos acadêmicos, corporativos e sociais. Hoje dedica-se à área comercial da Então Diga Sim atrelado a consultoria de casamentos e produção de cursos.


Luiz Roberto Vannucci\nA cada nova existência, o homem tem mais inteligência e pode melhor distinguir o bem e o mal. L. E. pg 182\nO homem é um Deus para os animais, como outrora os Espíritos foram deuses para os homens. L. E. pg 250\nO apego às coisa materiais é um sinal notório de inferioridade, porque quanto mais o homem se prende aos bens do mundo, menos compreende sua destinação. L. E. pg 346\nVosso espírito se elevará mais depressa se já progrediu em inteligência. L. E. pg 347\nNo intervalo das encarnações, aprendeis em uma hora o que vos exigiria anos sobre a vossa terra. L. E. pg 347\nTodo o sentimento que eleva o homem acima da natureza animal, anuncia a predominância do Espírito sobre a matéria e o aproxima da perfeição. L. E. pg 350\nOs Espíritos, em se depurando pelas encarnações sucessivas, perdem o egoísmo, como perdem suas outras impurezas. L. E. pg 352\nL. E. pg 359\nA felicidade dos Espíritos é sempre proporcional à sua elevação. L. E. pg 376\nAprendemos que o milagre da perfeição é obra de esforço, conhecimento, disciplina, elevação, serviço e aprimoramento no templo do próprio "eu". A. C. pg 12\nHabitue-se à serenidade e à fortaleza, nos círculos da luta humana; sem essas conquistas dificilmente sairá você do vaivém das encarnações inferiores. A. C. pg 24\nA prova tortura. Sem ela, entretanto, é impossível a aprendizagem. A. C. pg 50\nEvite a impaciência. Você já viveu séculos incontáveis e está diante de milênios sem fim. A. C. pg 97\nNão fujas às lições da estrada evolutiva, por mais difíceis e dolorosas, a fim de que a vida, mais tarde, lhe abra o santuário da sabedoria. A. C. pg 152\nSuas opiniões revelam o verdadeiro lugar que você ocupa no mundo. A. C. pg 104\nQue a vida física é uma escola abençoada, é insofismável; mas se você não se aproveitar dela a fim de aprender suficientemente as lições que se destinam ao seu engrandecimento espiritual, em nada lhe valerá o ingresso no aprendizado humano. A. C. pg 153\nNinguém evolui, nem prospera, nem melhora e nem se educa, enquanto não aprende a empregar o tempo com o devido proveito. A. C. pg 52\nA. C. pg 104\nA fé necessita de uma base, e essa base é a perfeita compreensão daquilo em que se deve crer. Para crer, não basta ver, é necessário compreender. E. S. E. pg 226\nSó é inabalável a fé que pode enfrentar a razão face a face, em todas as épocas da Humanidade. E. S. E. pg 226\nA esperança e a caridade são uma consequencia da fé. E. S. E. pg 228\nÉ certo que, no bom sentido, a confiança nas próprias forças torna-nos capazes de realizar coisas materiais que não podemos fazer, quando duvidamos de nós mesmos. E. S. E. pg 223\nSem fé positiva, vagueará sem rumo. A. C. pg 107\nA fé viva não é patrimônio transferível. É conquista pessoal. A. C. pg 133\nQue Deus está conosco, em todas as circunstâncias, é verdade indiscutível; todavia, se você não estiver com Deus, ninguém pode prever até onde descerá seu espírito, nos domínios da intranqüilidade e da sombra. A. C. pg 154\nNão se aflija por antecipação, porquanto que a vida resolva o seu problema, ainda hoje, sem qualquer esforço de sua parte. S. V. pg 60\nO egoísmo é a fonte de todos os vícios, como a caridade é a fonte de todas as virtudes. Destruir um e desenvolver o outro, tal deve ser o objetivo de todos os esforços do homem, se quer assegurar sua felicidade neste mundo, tanto quanto no futuro. L. E. pg 354\nDepende do homem amenizar seus males e ser tão feliz quanto se pode ser sobre a Terra. L. E. pg 358\nO sábio, para ser feliz, olha abaixo de si e jamais acima, a não ser para elevar sua alma até o infinito. L .E. pg 359\nO homem renovado para o bem é uma garantia substancial da felicidade humana.\nA. C. pg 10\nAs suas lágrimas não substituem o suor que você deve verter em benefício da sua própria felicidade. A. C. pg 120\nA. C. pg 133\nSe está sempre rogando felicidade eterna, recusando os recursos para adquiri-la, que espera você para o caminho? A. C. pg 146\nQue a felicidade eterna é realização superior, fora dos quadros transitório da carne, é incontestável; contudo, se você deseja perseverar no campo dos prazeres fáceis e inferiores das esferas mais baixas, dentro dele perambulará, indefinidamente. A. C. pg 154\nToda pessoa que serve além do dever, encontrou o caminho para a verdadeira felicidade. S. V. pg 47\nA nossa felicidade será naturalmente proporcional em relação à felicidade que fizermos para os outros. S. V. pg 62\nEstude a si mesmo, observando que o auto conhecimento traz humildade e sem humildade é impossível ser feliz. S. V. pg 63\nA justiça consiste no respeito aos direitos de cada um. L. E. pg 338\nDeus colocou no coração do homem a regra de toda a verdadeira justiça, pelo desejo de cada um de ver seus direitos respeitados. L. E. pg 339\nA lei natural traça ao homem o limite de suas necessidades, e quando ela a ultrapassa, é punido pelo sofrimento. L. E. pg 261\nA natureza das vicitudes e das provas que suportamos pode, também, nos esclarecer sobre o que fomos e o que fizemos, como neste mundo julgamos os fatos de um culpado pelos castigos que lhe infringe a lei. L. E. pg 185\nOs obstáculos ao cumprimento da lei divina decorrem dos preconceitos sociais e não da lei civil. E. S. E. pg 247\nOs homens semeiam na terra o que colherão na vida espiritual: os frutos da sua coragem ou da sua fraqueza. E. S. E. pg 264\nHá leis naturais e imutáveis, sem dúvida, que Deus não pode anular segundo os caprichos de cada um. Mas daí a acreditar que todas as circunstâncias da vida estejam submetidas à fatalidade, a distancia é grande. E. S. E. pg 276\nO homem é assim o árbitro constante de sua própria sorte. Ele pode aliviar o seu suplício ou prolongá-lo indefinidamente. Sua felicidade ou sua desgraça dependem da sua vontade de fazer o bem. E. S. E. pg284\nVocê receberá, de retorno, tudo o que der aos outros, segundo a lei que nos rege os destinos. S. V. pg 91\nO progresso da humanidade tem seu princípio na aplicação da lei de justiça, de amor e de caridade. L. E. pg 403\nNão se pode ter, guia mais seguro, do que tomando como medida do que se deve fazer aos outros, o que se deseja para si mesmo. E. S. E. pg 130\nO sublime da virtude consiste no sacrifício do interesse pessoal para o próximo, sem oculta intenção. L. E. pg 345\nO sinal mais característico da imperfeição do homem, é o seu interesse pessoal. L. E. pg 346\nO verdadeiro homem de bem é aquele que faz a outrem aquilo que queria que os outros lhe fizessem. L. E. pg 354\nA pureza de coração é inseparável da simplicidade e da humildade. E. S. E. pg 102\nA verdadeira pureza não está apenas nos atos, mas também no pensamento, pois aquele que tem o coração puro nem sequer pensa no mal. E. S. E. pg 104\nOs males deste mundo estão em razão das necessidades fictícias que criais para vós mesmos. L. E. pg 360\nAquele que sabe limitar seus desejos e vê sem inveja o que está acima de si, poupa-se a muitas decepções desta vida. L. E. pg 360\nNão é o companheiro dócil que exige a sua compreensão fraternal mais imediata. É aquele que ainda luta por domar a ferocidade da ira, dentro do próprio peito. A. C. pg 143\nÉ muito provável que por enquanto, seja plenamente dispensável a sua cooperação no paraíso. É indiscutível, porém, a realidade de que, no momento, o seu lugar de servir e aprender, ajudar e amar, é na Terra mesmo. A. C. pg 144\nA paternidade é, sem contrapartida, uma missão; é ao mesmo tempo um dever muito grande e que obriga, mais do que o homem pensa, sua responsabilidade pelo futuro. L. E. pg 243\nHonrar o pai e a mãe não é somente respeitá-los, mas também assisti-los nas suas necessidades; proporcionar-lhes o repouso na velhice; cercá-los de solicitude, como eles fizeram por nós na infância. E. S. E. pg 171\nCertos pais, é verdade, descuidam de seus deveres, e não são para os filhos o que deviam ser. Mas é a Deus que compete puni-los, e não aos filhos. E. S. E. pg 172\nA paixão está no excesso acrescentado à vontade, porque o princípio foi dado ao homem para o bem e as paixões podem levá-lo a grandes coisas, sendo o abuso que delas se faz que causa o mal. L. E. pg 350\nToda a paixão que aproxima o homem da natureza animal, o distancia da natureza espiritual. L. E. pg 350\nO meio mais eficaz de combater a predominância da natureza corporal, é praticando a abnegação corporal. L. E. pg 351\nCom a inveja e o ciúme, não há calma nem repouso para aquele que está atacado desse mal: os objetos de sua cobiça, de seu ódio, de seu despeito, se levantam diante dele como fantasmas que não lhe dão nenhuma trégua e o perseguem até no sono. L. E. pg 362\nCom suas paixões, o homem criou para si suplícios voluntários, e a Terra torna-se para ele um verdadeiro inferno. L. E. pg 362\nGuarde o equilíbrio. Paixões e desejos desenfreados são forças de arrasamento na Criação Divina. A. C. pg 98


Instalação de teste de Covid-19 antes da partida lançada no aeroporto de Heathrow - Respostas Sempre Atualizadas\nUma instalação de teste rápido de Covid-19 antes da partida foi lançada no aeroporto de Heathrow.\nA partir de terça-feira, as instalações dos terminais 2 e 5 oferecerão inicialmente testes aos passageiros que viajam para Hong Kong e Itália antes de voar.\nPara começar, as instalações oferecerão testes LAMP e se expandirão para oferecer testes de antígenos nas próximas semanas.\nAo contrário dos testes de PCR, que são usados pelo NHS, os testes de LAMP e de antígenos podem ser processados sem serem enviados a um laboratório.\nAnunciando o lançamento, a empresa de serviços de aviação Collinson e a empresa de logística Swissport descreveram o regime de testes antes da partida como o “próximo passo crucial para manter a indústria de viagens em movimento e, ao mesmo tempo, limitar a propagação do vírus”.\nO teste privado custa £ 80 e tem como objetivo fornecer os resultados em cerca de uma hora, sendo que os passageiros interessados em usar as instalações devem reservar um teste online antes de seguirem para o aeroporto.\nAs instalações de teste estarão abertas inicialmente por quatro semanas.\nCom países ao redor do mundo adicionando o Reino Unido à sua lista de países de alto risco, precisamos encontrar uma maneira de trabalhar com governos, marcas líderes de viagens e outras entidades comerciais para liberar viagens para fora do Reino Unido com segurança\nO anúncio segue o lançamento das instalações de teste na chegada de Collinson e Swissport em Heathrow em agosto, que ainda está vazio, pois ainda não obteve a aprovação do governo para uso.\nO presidente-executivo do Heathrow, John Holland-Kaye, disse: “Essas instalações tornarão mais fácil para os passageiros que vão a esses países fazer um teste e terão potencial para fornecer um serviço para os passageiros que chegam.\n“Em última análise, precisamos de um padrão internacional comum para os testes antes da partida e saudamos o recente anúncio do governo do Reino Unido de que deseja assumir a liderança global em seu estabelecimento.\n“Vamos trabalhar com eles para que isso aconteça o mais rápido possível, para que possamos proteger nossos meios de subsistência, bem como vidas.”\nNo início deste mês, o governo revelou uma força-tarefa para desenvolver um sistema de teste de coronavírus como uma forma potencial de diminuir as restrições de quarentena para passageiros que chegam.\nDavid Evans, CEO adjunto da Collinson, disse: “Com países ao redor do mundo adicionando o Reino Unido à sua lista de países de alto risco, precisamos encontrar uma maneira de trabalhar com governos, marcas líderes de viagens e outras entidades comerciais para com segurança abra viagens para fora do Reino Unido. ”\nCathay Pacific, British Airways e Virgin Atlantic Airlines voam em rotas que agora exigem testes antes da decolagem.\nO presidente-executivo da Virgin Atlantic, Shai Weiss, disse: “Enquanto a quarentena de 14 dias permanecer em vigor, a demanda por viagens não retornará e a recuperação econômica do Reino Unido, que depende de comércio e turismo livres, não pode decolar.\n“Meio milhão de empregos no Reino Unido dependem de céus abertos e de uma indústria de aviação britânica em pleno funcionamento.\n“A força-tarefa global de viagens do governo deve agir rapidamente para substituir a quarentena por testes de passageiros em novembro.”\n← Rede 5G: Verizon assina Microsoft e Nokia para ajudar clientes a construir redes 5G privadas – Últimas Notícias\nAs cobaias podem ser expostas à Covid em janeiro →\nO marido do ministro conservador afirma que o coronavírus é uma ‘doença mental’\nLíderes de saúde dizem que o Reino Unido deve começar a se preparar para a segunda onda do Covid-19\nElogio à "imensa bravura" de homens que ajudaram a parar o ataque


AMINO RECOVERY - 120 caps - Victory Endurance\nAMINO RECOVERY - 120 caps\nVer mais em Fórmulas Pós Treino Ver mais em Recuperadores Pós-Treino Ver mais em Victory Endurance\nVIE-AR120 8414192305119 https://www.hsnstore.com/comprar/media/catalog/product/a/m/amino-recovery-120caps-victory_1.jpg\nEUR 2022-02-28 00:00:00 AMINO RECOVERY - 120 caps 18.99\nComprar 18,99 €\nCusto por dose: 0,32€\nCombinação protetora BCAA's Gliutamina. Ação desintoxicante, graças a L-Arginina.\nAmino Recovery de Weider da série Victory Endurance, é um suplemento alimentar que foi criado para proteger e acelerar a recuperação dos tecidos musculares, assim como proporcionar uma poderosa acção desintoxicante.\nEsta fórmula incrível consta de:\nBCAA's: Estes 3 aminoácidos (Leucina, Isoleucina e Valina) são conhecidos pelas suas magníficas propriedades energéticas e recuperadoras. Antes do treino, uma contribuição de BCAA's ajudam-nos a proteger a massa muscular e, além disso, nos deportos de resistência, podem ajudar-nos a aportar energia evitando o uso de glicogénio muscular e, portanto, atrasando a fadiga. Depois do treino, uma dose de processos de BCAA's acelera a recuperação devido ao seu efeito construtor do músculo.\nL-Arginina: A arginina tem um incrível desintoxicante porque tem um papel fundamental no ciclo da ureia, onde favorece a eliminação de toxinas que se criam durante o treino. Além disso, durante o exercício físico, promove a vasodilatação graças a que também é precursor directo do óxido nítrico. O óxido nítrico favorece a vasodilatação (aumento do fluxo sanguíneo) o que favorece o transporte de oxigénio e nutrientes para os músculos. Também exerce um efeito recuperador porque atua favoravelmente sobre o metabolismo das proteínas.\nL-Glutamina: A glutamina é um aminoácido indespensável no momento de ajudar a reparar o tecido muscular. Promove a recuperação tanto do músculo como do glicogénio. Além disso, aumenta e melhora a função do sistema imunológico e reduz a 'síndrome de excesso de treino' (OTS, Over Training Syndrome).\nVitamina B6: Vitamina essencial para o metabolismo dos aminoácidos e as proteínas.\nVitamina B6 1mg2mg 71,4%143%\nL-Leucina 410mg820mg ++++\nL-Isoleucina 205mg410mg ++++\nL-Valina 205mg410mg ++++\nL-Arginina 160mg320mg ++++\nL-Glutamina 160mg320mg ++++\nL-leucina, agente de revestimento (gelatina), L-isoleucina, L-valina, L-arginina, L-glutamina, antiaglomerante (E470b estearto de magnésio), piridoxina cloridrato (vitamina B6), corantes (E171, E104). Pode conter vestígios de lactose, soja, glúten e ovo.\nComo tomar AMINO RECOVERY - 120 caps:\nTomar 2 cápsulas antes do treino e outras 2 cápsulas logo após o mesmo.\nPergunta sobre: AMINO RECOVERY - 120 caps\nEstá a rever: AMINO RECOVERY - 120 caps


Emagrecendo em 365 dias: Preparando as Férias\nPreparando as Férias\nComo estou me organizando para as tão esperadas férias, vou deixar os posts programados, mas destaco que serão resgates de posts anteriores, mas selecionados com muito critério para trazer reflexões importantes para mantermos a MOTIVAÇÃO EM ALTA.\nAssim sendo, a releitura pode ajudar a continuarem persistentes e concentrados e aqueles que não leram os posts antigos podem aproveitar e quem sabe, tirar algumas dicas interessantes da minha melhor fase aqui no blog.\nEu estive relendo alguns deles e serviram para que eu mesma voltasse a me concentrar mais intensamente nos objetivos e nas alternativas para não deixar o desânimo tirar o FOCO.\nDestaco que estão quase todas reprogramadas e penso que, escolhi realmente postagens que valem muito à pena serem relidas e repensadas, até para quem sabe visualizar com outros argumentos, com experiências adicionais adquiridas nesse período todo que se passou.\nEsclareço que vou tentar acessar diariamente como fiz nas férias do ano passado, mas eventualmente posso não conseguir, por vários fatores, falta de acesso a internet, falta de tempo no dia, pois às vezes acabo chegando muito tarde, mas podem continuar deixando seus comentários que eu responderei tão logo tenha condições.\n1 tomate com sal\nCaldo de feijão com uma porção de couve refogada\n2 bananas assadas com canela\nIngestão de água do dia: 2,0 litros\nHoje pela manhã sim, a balança apresentou uma sensível redução, vamos ver se consigo ao menos eliminar o que "ganhei" (encontrei né? Já que nesse caso acho que só havia perdido e não eliminado), na semana passada, até a próxima pesagem “oficial”.\nPostado por Edamoa às 18:49\nAnônimo 7 de junho de 2012 08:19:00 BRT\nBoas férias pra você, aproveite bastante.\nEu estava desmotivada com minha Reducação Alimentar, estava precisando de me motivar novamente como no início e comecei a ler novamente o Livro: Pense Magro: A Dieta definitiva de Beck e acredite logo nos primeiro capítulo me motivei dinovo.\nUm grande abraço e curta bastante suas férias.\nEdamoa 7 de junho de 2012 08:54:00 BRT\nAinda demora um pouco, é mais para o final do mês, mas como sou muito organizada já estou me preparando e esquematizando como ficará o blog, pois vou acessar, mas talvez não tenha tempo de escrever muito, e como eu também não quero perder o foco, ao reler as publicações diárias e os eventuais comentários, estarei mantendo a concentração até para ter o mesmo sucesso que tive nas férias do ano passado, quando não engordei absolutamente nada.\nDominando a Vontade\nMudança dos Hábitos\nPromoção Para Engordar\nMais Um Vacilo\nPausa de Feriado\nCuidado com Opiniões\nInventário das Dificuldades\nResgate das Refeições


Guilherme Teixeira 6 de Maio, 2020, 15:03 8.1k Views\nA pouco mais de um mês do lançamento, The Last of Us Parte II recebe um novo trailer que mostra mais um pouco do que podemos esperar do jogo. Veja aqui o trailer.\nDe recordar que The Last of Us Parte II, que foi desenvolvido pela Naughty Dog e que chegará em exclusivo à PlayStation 4 no próximo dia 19 de junho, atingiu a fase Gold. Isto significa que o seu processo de desenvolvimento está terminado.\nO aguardado título da Naughty Dog chegará em exclusivo à PlayStation4 no próximo dia 19 de junho e está disponível para reserva, tanto nos pontos de venda habituais como na PlayStation Store. Conheça em baixo as diferentes edições que de The Last of Us Parte II que estão em pré-venda:\nThe Last of Us Parte II tem novo trailer de lançamento em Português e Inglês\nThe Last of Us Parte II chegará em exclusivo à PlayStation 4 no próximo dia 19 de junho totalmente localizado em português, juntamente com um bundle de Edição Limitada da PS4 Pro. …\n11 de Junho, 2020, 13:45


Totalitarismo Universalista: Um homem da "direitinha", pois claro!\n«O Presidente da República promulgou esta quinta-feira este Joves o regime jurídico que visa combater a discriminação em função da ascendência ou território de origem, que se juntam à proibição de discriminar face à raça, cor, nacionalidade e origem étnica.»\n"Esta lei tem mesmo a minha cara! Viva Pretogal!"\n«Segundo a Presidência da República, o diploma hoje promulgado "estabelece o regime jurídico da prevenção, da proibição e do combate à discriminação, em razão da origem racial e étnica, cor, nacionalidade, ascendência e território de origem".\nA proposta de lei do Governo tinha sido aprovada no início de Julho por maioria, com a abstenção do PSD e do CDS-PP.»\nOu seja, como as pessoas já perceberam perfeitamente que não é por se ter um papel a dizer que se é português que se passa mesmo a ser português, arranjou-se mais esta lei para que um fulano que seja apenas "português" não possa ser "discriminado", como se esse género de "discriminação" existisse sequer no nosso país!\nÉ uma lei feita bem à medida do nosso presidente-pimba... e claro, o PSD e o CDS só podiam abster-se, que isso de tomar posições contra a "discriminação" é mesmo só para a "pavorosa extrema-direita"...\nPublicada por Afonso de Portugal à(s) 19:49\nEtiquetas: Anti-portugalidade, Centro de Direitinha e Xuxial, Corja abrilina, Direitinha do sistema, Marcelinho da Direitinha, Partido Xuxial da Direitinha, Traidores\nO final deste país está para breve............ com os milhares e milhares de novos 'portugueses' a quem é dada diariamente a nacionalidade, trata-se da maior traição alguma vez vista em toda a história de Portugal, toda mesmo.\nSer português vai deixar de significar algo na medidad que qualquer pessoa o pode ser, basta receber um papell... Nunca poderemos aceitar isto.\n5 de agosto de 2017 às 15:42\nAla Poente disse...\n«(...) com os milhares e milhares de novos 'portugueses' a quem é dada diariamente a nacionalidade, trata-se da maior traição alguma vez vista em toda a história de Portugal, toda mesmo.»\nEu também estou convencido disso. Nunca em toda a nossa história houve uma época tão negra como a que estamos a viver presentemente. Do ponto de vista da nossa preservação étnica, nem mesmo as invasões muçulmanas foram tão graves, porque os mouros não eram tantos como os alógenos que agora temos cá dentro. O que está acontecer é realmente perverso, sobretudo porque o povo, i.e. a maioria das pessoas, não parece importar-se.\nEu não consigo entender como é ficámos assim. Tão apáticos, tão resignados. Ou será que sempre fomos assim mas, antigamente, tínhamos reis e nobres que impunham uma certa forma de pensar?\n«Ser português vai deixar de significar algo na medidad que qualquer pessoa o pode ser, basta receber um papell... Nunca poderemos aceitar isto.»\nConcordo, nunca poderemos aceitar isso. A questão é como é que vamos viver no "Portugal" do futuro, o que faremos quando formos a minoria. Porque tudo indica que vamos mesmo sê-lo, não parece haver forma de reverter esta situação.\nEm Portugal, só há um partido nacionalista, o PNR. Durante muitos anos, eu estavam convencido que os seus dirigentes eram racialistas, mas que tinham a inteligência de ser comedidos e reservados porque é ilegal ser "racista". Hoje já não estou convencido de que a realidade seja mesmo assim. A maioria dos dirigentes e militantes do PNR parecem ser salazaristas e minho-timoristas... pior do que isso, ontem vi este comentário por parte de uma fulana, uma tal Vanessa Soares, na página de Facebook do partido:\n«Por conta destas merdas é que o Nacionalismo é tão mal visto aos olhos dos Portugueses. É por conta destas diarreias cerebrais que, muitas vezes, nem comento a quem ofereço o voto. Nacionalismo está a tornar-se sinónimo de cabeça pequena. E eu não tenho. Parecem burros que não vêem mais além das palas!\n5 de agosto de 2017 às 17:42\nA princípio, pensei que esta tipa fosse uma antifa a fazer-se passar por Nacionalista... mas depois continuou:\n«(...)ultimamente, tenho lido disparates demais por aqui.\nTorna-se cada vez mais difícil fazer valer os pontos positivos do partido se, de cada vez que surge uma notícia, seja ela de que âmbito for, os apoiantes fazem questão de destilar ódio. Gratuitamente.\nComeço a ficar cansada de discutir a importância da política nacionalista na mesa do café porque, no fim, acabo enfiada numa saca de preconceituosos, racistas, homofóbicos, xenófobos, etc...\nQuero ser associada a uma política responsável, empreendedora, sustentável. Deveríamos ser julgados por estes valores e não pela meia dúzia de putos que acha fixe ser nacionalista porque é bué alternativo e agressivo. Porque dá no focinho a pretos e ciganos..\nO pessoal, na sua grande maioria, está a deturpar aquilo que deveria ser o ideal do partido.\nE, às vezes, perco a paciência.\nEm suma, e não desejando alongar-me mais.. vai na volta, precipitei-me no comentário. Não conheço a Sra. Não estou apta a fazer qualquer juízo de valor sobre ela.»\nMas que merda de conversa é esta?! Uma autoproclamada nacionalista que fala em "racismo, homofobia, xenofobia" e em "política responsável, empreendedora, sustentável"?! Que raio de nacionalista é esta, que fala como se fosse comuna?! E quem ela para falar naquilo que "deveria ser o ideal do partido"?!\nE o pior é que este comentário não é um caso isolado... tenho lido dezenas de comentários deste género ultimamente. Houve até um fulano que era candidato à Câmara Municipal de Torres Vedras e que desistiu porque, na manifestação de 10 de Junho, apareceram uns quantos neonazis na manif do PNR.\nQuero acreditar que isto é tudo uma estratégia para ajudar o partido a crescer, mas começo a perder a esperança! Uma coisa é ter as mãos atadas legalmente, outra coisa é promover os valores do esquerdalho! :(((((