Haiti pode-se tornar num santuário para tubarões oceânicos – Tartarugas Marinhas\nPosted on 26 de Novembro, 2019 2 de Dezembro, 2019 by Alexandre\nSegunda 25 de Novembro de 2019 – Embora historicamente considerada uma das espécies de tubarões mais abundantes, a investigação mostrou que o tubarão oceânico sofreu um declínio demográfico de 70 a 80% na maior parte do mundo, principalmente por duas razões: a sua captura na pesca com redes envolventes, e como vítima do comércio mundial de barbatanas de tubarões.\nPor exemplo, em 30 de janeiro de 2018, a Administração Trump anunciou que o tubarão oceânico deve ser listado como “ameaçado” pela Lei de Espécies Ameaçadas de Extinção, a primeira espécie de tubarão a beneficiar desta proteção nas águas continentais americanas do Atlântico.\nO primeiro tubarão oceânico marcado na história do Haiti e do mundo\nOs tubarões oceânicos tornaram-se um ponto focal no Caribe há uma década, quando cientistas de tubarões colocaram etiquetas de satélite em quase 100 tubarões ao largo da costa da Ilha CAT, nas Bahamas. A maioria desses tubarões eram fêmeas adultas grávidas, e seus dados de monitoramento os levaram para o Caribe, dentro e ao redor da Passagem do Vento entre Cuba e Haiti, norte das Bahamas, oeste das Ilhas Cayman e mais ao sul, perto do Brasil.\nA questão era onde estavam localizadas suas áreas de reprodução e viveiro, até que um dos principais pesquisadores, o Dr. Mark Bond, da Universidade Internacional da Flórida, descobriu que o Projeto Oceano Haitiano pode ter encontrado a resposta na região de Nippes.\nEsta descoberta levou a uma expedição em julho de 2018 a bordo do navio de investigação M/V Alucia OceanX, que resultou na identificação de dois tubarões oceânicos, um juvenil e uma fêmea adulta. “Estes são os primeiros tubarões marcados na história do Haiti e os primeiros tubarões oceânicos juvenis marcados no mundo. Além disso, também está comprovado que os jovens habitam as águas da costa norte de Cuba e do sul do Brasil”, disse Jamie Aquino, presidente e fundador do Projeto Oceano Haitiano.\nO workshop da NOAA reuniu representantes das Bahamas, Haiti, Cuba, Brasil e Ilhas Cayman – países com populações conhecidas de tubarões adultos e juvenis oceânicos – para coordenar um plano de recuperação regional. O Projeto Oceano Haiti tem recebido a maior atenção, não só por sua população juvenil oceânica confirmada, mas também por suas relações estabelecidas com os pescadores locais e seu sucesso em seu trabalho de proteção. Historicamente, os pescadores capturaram e mataram estes jovens tubarões durante todo o ano. Hoje, graças aos esforços do Projeto Oceano Haitiano, esses tubarões foram salvos.\nPosted in Outras espécies


Sarri nega problemas com Cristiano Ronaldo na Juventus – Jornal Liberdade\nSarri nega problemas com Cristiano Ronaldo na Juventus\nPublicado por Joshua Silva, novembro 26, 2019\nClassificada com antecipação às oitavas de final, a Juventus enfrenta o Atlético de Madrid na terça-feira, em Turim, para garantir a primeira colocação do Grupo D da Liga dos Campeões da Europa. Tem 10 pontos contra sete dos espanhóis, faltando apenas duas rodadas por jogar. Poupado por questões físicas no final de semana pelo Campeonato Italiano, Cristiano Ronaldo deve voltar ao time titular.\nNa segunda-feira, na entrevista coletiva prévia ao jogo, o técnico da Juventus, Maurizio Sarri, não deu certeza de suas condições físicas. “Treinou junto dos colegas e parece estar melhor. É positivo o fato de na segunda-feira ter participado de todo treinamento”, afirmou o italiano, que mais uma vez negou qualquer problema com o atacante português, substituído nas últimas duas partidas que entrou em campo.\n“A minha relação com Ronaldo? Não sei que tipo de notícias chegam à Espanha. A relação é boa. Se ele fica chateado quando o substituo, é sinal de quem tem é muito motivado por jogar. Nesse aspecto penso como Diego Simeone (treinador do Atlético de Madrid). Levo já muitos anos vendo jogadores saírem chateados do campo quando são substituídos”, comentou.\nO treinador italiano discordou que sua equipe dependa muito da qualidade individual de seus jogadores. “Não leio muito o que se escreve. Não tenho que ler o que dizem os jornais para avaliar o valor da minha equipe. Às vezes leio algumas coisas, mas só de vez em quando. Esta equipe tem características próprias. Antes diziam que eu era um talibã por ser fiel ao meu jogo, agora dizem que as coisas não estão bem porque me adapto (às características) aos jogadores. Não ligo para o que dizem. Sigo o meu próprio caminho”, completou.\nClassificado na Liga dos Campeões, a Juventus faz boa campanha também no Campeonato Italiano. Com a vitória por 3 a 1 sobre a Atalanta, em Bérgamo, no último sábado, se manteve na liderança com 35 pontos após 13 rodadas são 11 vitórias e dois empates. Na sua cola está a Inter de Milão com um ponto a menos.


Universal Nutrition - Animal Nitro+Cuts , suplementos , nutricao, saude, ProteinExpress\n> Kits>Massa Magra>Kit Animal Nitro+Cuts\nKit Animal Nitro+Cuts\nAnimal Nitro + Animal Cuts: São produtos ideiais para que deseja o verdadeiro ganho de massa muscular magra com definição e queima da gordura.\nAnimal Nitro: é o primeiro e único suplemento que contém a medida certa de aminoácidos baseados na proteína do corpo humano.\nANIMAL NITRO fornece, além dos aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), aminoácidos provenientes da proteína hidrolisada. Através do uso do ANIMAL NITRO nosso corpo é suplementado com aminoácidos de forma controlada.\nQuando combinado com treinos de resistência, ANIMAL NITRO pode, na realidade, auxiliar seu corpo a fornecer mais nutrientes aos músculos envolvidos na atividade física e também não só se recupera com mais rapidez como também “constrói” mais massa muscular através do aumento de síntese proteica e melhora o balanço da proteína muscular, evitando assim a quebra muscular.\nAnimal Cuts: contém uma incrível lista de ingredientes especiais para recortar e definir, acelerando a perda de gordura e a retenção de líquidos. ANIMAL CUTS ataca as gorduras numa perspectiva múltipla. Contém uma variedade de 9 componentes com efeitos complementares diferentes: 1. Termogénicos /2. Lipotrópicos / 3. Metabólicos / 4. Diuréticos / 5. Ativadores da tiróide. 6. Potenciadores de insulina / 7. Reguladores de nucleotide / 8. Reguladores dos neurotransmisores / 9. Fórmula de patente própria: Animal Cuts ComplexTM, inclui o extracto de chá Verde.\nConstrução de massa muscular mara, com qualidade superior ;\nAumenta a síntese protéoca;\nMelhora o balanço líquido de proteína muscular;\nPrevine a destruição muscular (poderoso anti-catabólico);\nAnimal Nitro: Use 2 Sachês da Animal Nitro ao dia. Para melhores resultados, divida a porção e utilize 1 Sachê imediatamente antes e outro 30 minutos após o treino.\nAnimal Cuts: Se for a primeira vez que vai tomar o produto comece com apenas 1 pack por dia, durante uma semana, se seu corpo for se adaptar com o produto, pode:\nTomar 2 packs do Animal Cuts por dia, 30 min antes da primeira refeicao do dia e outra antes do lanche da tarde, durante três semanas consecutivas. Siga um ciclo composto por três semanas e uma semana de folga. Depois de uma semana fora do seu ciclo , você pode repetir mais uma vez o ciclo de três semanas e uma de descanso, até que alcançar seus objetivos. Tome com o estômago vazio significa nao ter nada para digerir no estomago na hora que voce toma o produto. Nao esqueca de comer alimentos solidos 30 mins. depois.\nAnimal Cuts: Não é para uso por crianças ou menores de 18 anos. Consulte um médico antes de usar este produto se você tem qualquer condição médica ou está tomando medicamentos de prescrição.\nAnimal Cuts: NAO PODE SER UTILIZADO POR: pessoas com problemas cardíacos, pressao arterial alta, diabetes, tireoides, mujlheres gravidas e lactantes.


Clube do Provador: Vintage vintage vintage...\nOizinhoo :) Estava eu, na casa do meu avô folheando um livro de decoração que tinha por lá e não imaginava encontrar tanta coisa linda, e achei digno dividir isso com as minhas queridas clubers! Inspirada nisso, também vou dar dicas de decoração pra um quarto ou um ambiente vintage, acho super chic essas coisas!hahaa\nTudo lindo né?quartos que parecem que são de Maria Antonieta! Então gente, se quiser fazer um quarto vintage você vai precisar de móveis que remetam a esse estilo, como penteadeiras antigas, camas com desenhos de flores, cortinas, cadeiras também com um estilo mais antigo e as cores você pode usar vão de tons pastéis até cores vibrantes em alguns detalhes (pois é, nesse estilo, cada detalhe faz toda a diferença). Uma ideia legal também é colocar cores nos móveis como amarelo, azul turquesa, fica lindo e clássico.\nKaroline Kruz 30 de novembro de 2011 12:29\nAmei a dica! Queroo uma cama assim! Como a da última foto! rsrsrs Acho muito lindo e é uma decoração não muito cara, só um papel de parede vintage já faz toda a diferença!\nbjs*** Muito obrigado por me atenderem e tirarem a minha dúvida, amo o blog (vcs já devem ter percebido!) Fafa vc é mt gentil e Carol me desculpe por eu ter te ligado em quanto vc estava no cinema! Vcs são muito educadas e sempre contem comigo pra qualquer coisa aqui no blog!


Dólar fraco valoriza dívida de emergentes em moeda local | Serviço Bloomberg Professional\nPor Lilian Karunungan com a colaboração de Andrew Janes, Haidi Lun e Rishaad Salamat.\nHá muitos investidores interessados em títulos de mercados emergentes, mas preocupados com a elevação dos rendimentos por causa do aumento dos juros pelo banco central dos EUA. Para quem pensa assim, uma alternativa é avaliar o que já foi uma opção mais arriscada: títulos denominados em moeda local.\n“Em um período de dólar fraco, os títulos em moeda local de mercados emergentes se beneficiarão da melhora do componente cambial”, explicou Manu George, diretor sênior de investimentos em renda fixa asiática da Schroder Investment Management, em Cingapura. “O retorno dos títulos locais de mercados emergentes pode superar o retorno dos títulos em dólar.”\n“Eu aproveitaria qualquer fraqueza para ampliar a exposição a risco cambial de mercados emergentes”, disse Edwin Gutierrez, responsável por dívidas soberanas de mercados emergentes da Aberdeen Standard Investments, em Londres, se referindo a temores relacionados a uma potencial guerra comercial. Ele prefere papéis em “moeda local, sem dúvida, por causa do dólar fraco”.\nOs títulos em moeda forte dos países em desenvolvimento tendem a ficar em desvantagem porque permanecem “muito correlacionados” com os títulos do Tesouro americano, disse Jean-Charles Sambor, responsável por renda fixa de mercados emergentes da BNP Paribas Asset Management, em Londres.\n‘Ainda bastante interessantes’\nNos EUA, o Fed tomou sua primeira decisão de juros sob o novo comandante, Jerome Powell. A taxa básica subiu 0,25 ponto percentual na quarta-feira e a instituição sinalizou uma trajetória de acréscimos mais acentuados em 2019 e 2020, citando a melhora da perspectiva econômica. A curva de juros dos títulos do Tesouro americano ficou mais inclinada para os prazos de 2 a 10 anos ontem.\nEmbora o potencial para reduções “maciças” nos prêmios sobre as dívidas em moeda local tenha acabado após a grande valorização desses papéis, Sambor, da BNP Paribas, afirma que existem investimentos “ainda bastante interessantes” em mercados como Índia, Indonésia, Brasil e Peru.\nPorém, os títulos em dólar não são carta fora do baralho. George, da Schroder, afirma que “uma alta dos rendimentos tornaria atraentes os títulos em dólar de mercados emergentes de alta qualidade e provavelmente vamos ampliar nossa exposição se os rendimentos derem sinais de estabilização”. Ele prefere títulos corporativos por causa do rendimento maior e citou como exemplos os papéis da Pemex e da Petrobras.


Mercado | 22/09/2014 | 19h50\nA Acav, Associação Brasileira dos Concessionários MAN Latin America, espera um segundo semestre melhor para o mercado de pesados. Na análise de Diego Comolatti, presidente da associação, o período de retração nas vendas já foi superado.\nDe acordo com Comolatti, o mercado permaneceu em alta por bastante tempo e é natural que acontecesse a queda. O executivo lembra que o desempenho do segmento está diretamente ligado ao momento pelo qual passa o País. “O enfraquecimento da atividade econômica contribuiu para a retração na demanda de cargas, o que nos atingiu em cheio. É um mercado muito cíclico.”\nApesar da expectativa mais otimista para o segundo semestre, o presidente da Acav acredita que as revendas, independentemente da marca, terão de se ajustar para enfrentar a fase que vem pela frente. “Esperamos um cenário positivo no segundo semestre. No entanto, o mercado de pesados passará por um período de crescimento módico, no qual as margens tendem a ficar cada vez menores. Quem não estiver atento a esse movimento, vai sofrer as consequências.”\nComolatti ressalta ainda que o mercado está cada vez mais profissionalizado e não existe espaço para amadores. “Não adianta ter um caminhão maravilhoso, se o pós-venda não for de alto nível. Além disso, é preciso contar com uma ótima estrutura nas oficinas e ter um preço coerente com o serviço oferecido.”\nTags: Acav, MAN Latin America, caminhões, pesados, Diego Comolatti.


PSDB Diversidade toma posse – Hiroshi Bogéa On line\nPSDB Diversidade toma posse\nQuem informa é a jornalista Keila Ferreira, da assessoria de imprensa do PSDB do Pará:\nAs diretorias Estadual e Municipal do PSDB Diversidade tomam posse na tarde desta sexta-feira (9), às 17 horas, no auditório principal do Hangar Centro de Convenções e Feiras da Amazônia. O evento contará com a presença do Governador Simão Jatene, presidente de honra do partido, do deputado federal Zenaldo Coutinho, presidente do Diretório Estadual do PSDB e Fabrício Gama, que está à frente do Diretório Municipal. Também estarão presentes no evento representantes LGBT’s de vários municípios paraenses, representantes do Diversidade Tucana de outros estados, além do presidente nacional do Núcleo, Marcos Fernandes.\nCerca de 40 representantes Lésbicas, Gays, Bissexuais, Travestis e Transexuais de todos os níveis de escolaridade e classes sociais, militantes e ativistas da causa LGBT do Pará, simpatizantes e partidários do PSDB, resolveram unir forças e criar em Belém e no Pará, o Diversidade Tucana, com o apoio dos Presidentes Municipal e Estadual, Fabrício Gama e Zenaldo Coutinho, bem como do Governador Simão Jatene.\nO Núcleo foi criado oficialmente no dia 23 de janeiro desse ano, com a eleição das chapas que disputavam a diretoria. Samuel Sardinha ficará à frente do diretório estadual e Bruna Lorrane será presidente do diretório municipal do PSDB Diversidade, que tem como missão inserir os conceitos sobre diversidade sexual dentro da legenda. Além disso, o Núcleo serve de referência para as questões relativas à população LGBT, na construção dos planos de governo dos candidatos do partido e para gestores comprometidos com os Direitos Humanos e Cidadania da população brasileira. O novo diretório tem ainda como objetivo articular o desenvolvimento e a implementação de políticas públicas voltadas à diversidade sexual nas administrações geridas pelo PSDB.\nOne thought on “PSDB Diversidade toma posse”\n10 de março de 2012 - 19:03 às 19:03\nOlha, caro Hiroshi, no tempo de Aloísio Chaves, Alacid Nunes e depois Jader Barbalho, gays, lésbicas, travestis, e demais com orientações sexuais distintas e diversas, nunca tiveram espaço em convenções partidárias. Nem iam. Hoje, por representarem milhares de votos, estão enquadrados em “Diversidades”. E fazem a diferença. Basta ver as passeatas que promovem para reforçar o orgulho que possuem.\nMas nós aqui em Marabá, sabemos que eles não representam quase nada, são desorganizados, de pouca cultura geral, sofrem preconceito da grande massa de evangélicos(que estão até dispostos a curá-los), dos católicos (abalados pelos escandalos dos padres pedófilos) e dos homofóbicos, que se puderem, enforcam todos eles num pé de miritiba.\n6 de março de 2012 - 07:16 às 7:16\nQuer dizer Hiroshi que a plumagem agora é cor de rosa, mais que tucaninho pervertido em?\n6 de março de 2012 - 07:13 às 7:13\nAo aceitar uma dica do Walter Bandeira resolvi escrever o livro “BOTO UMA BONECA COR DE ROSA” como seria um livro onde o boto queria ser o representante LGBT da Amazônia tive que fazer uma pesquisa sobre essa classe e assim conheci homens e mulheres envolvidos em nessa luta por seus direitos que ficaram com meu email para sugestões, tempos depois eu recebi um email e um link , coloco o texto e o link abaixo para você avaliar se os nomes das pessoas no comando do PSDB diversidades foi uma escolha certa ou não\nPrezado Mestre Chico Barão\nComo eu sei que você é uma pessoa reconhecida com defensora dos direitos da classe LGBT apesar de não estar incluído nela, peço sua ajuda na divulgação desse ato que sofreu o Beto no Bar da Ângela onde ele foi espancado e quem tinha obrigação de sair em sua defesa se omitiu!\nTe mando uma parte e o link para você saber tudo na integra!\n“””O delegado, Dr. Pedro da Silva Monteiro, que estava acompanhando o caso, sequer olhou em meu rosto, e ouviu apenas a versão dos policiais. A todo momento, tentava criar circunstâncias para que eu me descontrolasse e eles pudessem me enquadrar em alguma coisa. No entanto, sei dos meus direitos e deveres e em nenhum momento agredi física ou verbalmente nenhuma das autoridades policiais que ali estavam. Quando percebi a insistência em me provocar, notei que se tratava de uma atitude corporativista do delegado, tentando a todo custo proteger a má conduta dos dois policiais civis.\nO coordenador de Livre Orientação Sexual da Secretaria de Estado de Justiça e Direitos Humanos, Samuel Sardinha, apesar de ter comparecido ao local logo após eu ter ligado para informá-lo do ocorrido, infelizmente não me acompanhou e se limitou a dizer que ia ficar “muito feito” para o estado se a denúncia fosse feita, uma vez que seria a imagem do Pará que seria comprometida por conta do ocorrido. Nesse momento, respondi ao coordenador que eu levaria o caso às últimas consequências, pois o meu direito individual também se reflete no direito de uma comunidade inteira. Me mostrei surpreso com o posicionamento do coordenador, pois a função da Coordenadoria de Livre Orientação Sexual é justamente fazer a relação com as outras secretarias do estado para que esse tipo de coisa não aconteça.”””\nLink para ler postagem completa e seus comentários.\nAgradeço sua compreensão e ajuda!\nParece que é mais uma “errada” tal escolha, da para ver como o Sardinha se coloca entre sua classe e seu emprego!\nNada tenho contra este senhor , porem vejo com cautela sua escolha pela imagem que quem me mandou o email faz dele!


O FC Porto joga com quem o SCP deixa???\nEnviado por CurvaSul a 04 de Agosto de 2009, às 11:12.\nOu isso acabou?\nRe: O FC Porto joga com quem o SCP deixa???\nEnviado por oscar_cardoso a 04 de Agosto de 2009, às 13:51.\nisso acabou! as equipas não podem defrontar dois grandes em jornadas seguidas, ate porque ha um que fica beneficiado.\nEnviado por CurvaSul a 04 de Agosto de 2009, às 13:55.\nMas acbou só pró grandes,ou acabou para todos?! Por exemplo o FC Porto vai jogar com quem o Belenenses deixa,ou isso acabou?\nEnviado por oscar_cardoso a 04 de Agosto de 2009, às 13:59.\npara os grandes foi de certeza! quanto aos outros sei que não podem defrontar 2 grandes em jornadas consecutivas tal como clubes da mesma cidade ou região, um joga em casa o outro joga fora ex: porto - leixoes benfica - sporting braga - guimaraes maritimo - nacional\nEnviado por CurvaSul a 04 de Agosto de 2009, às 14:04.\nOk obrigado.Vou tentar apanhar um calendário completo. Cumps\nEnviado por totalSCP a 04 de Agosto de 2009, às 10:53.\né verdade que todos têm de jogar contra todos, mas se uma equipa começar bem o campeonato, ganha um grande balanço. Olho para o calendário do Sporting, e até gosto. Vamos ter um inicio fortíssimo com Nacional e Braga. Se ganharmos, isso pode dar uma grande confiança para o futuro. Mas aquilo que o Sporting nos tem habituado, é exactamente o contrário. Inicios maus, e pontas finais a grande estilo. Ora, como neste ano, os grandes jogos estão no fim, pode ser que umas vitoriazinhas nas ultimas jornadas nos dê o titulo. Como podem ver, estou a ver o lado positivo das coisas. Há que acreditar no nosso clube, eu acredito! E o futuro do meu, já começa hoje! Força Sporting!\nO calendário não interessa..\nEnviado por Zefil a 04 de Agosto de 2009, às 10:44.\nSão todos contra todos e o no final o Porto ganha. Não tem nada que saber.\nAcho muito bem estas restrinções...\nEnviado por CaMuFLadO a 04 de Agosto de 2009, às 10:26.\n... Que já são aplicadas à décadas nas principais ligas como por exemplo a liga inglesa. Obviamente que parece levantar mais suspeições, mas sinceramente, se não meterem as bolas dentro de arcas frigoríficas ou com ímans, não vejo qualquer motivo para desconfiar. E digo mais, até podiam pôr as bolas dentro das arcas e frigoríficcas e com ímans no interior que isso não era desculpa já que todos têm que jogar contra todos, em casa e fora de portas. O que é certo, e duvido muito que assim não seja, haverá uma grande festa no Dragão a duas jornadas do fim. Esperemos que o vencedor, só para não entediar, seja o Benfica e que tudo acabe entre amigos. Está na hora de dar um passo em frente no futebol português! Os No Name Boys, os Super Dragões, a Juve Leo, e muitas outras claques organizadas formadas não são a maioria. Aliás, os animais nem sequer estão em maioria no seio das próprias claques já que eu acredito veemente que são mais os jovens de bem das claques do que os jovens desajustados à racionalidade. De uma vez por todas temos que nos unir e impedir que dois ou três gatos pingados estraguem o enorme espectáculo que é um jogo de futebol! E igual transposição pode ser feita para aqui, para o relvado.com.\nRe: Acho muito bem estas restrinções...\nEnviado por koloko a 04 de Agosto de 2009, às 17:35.\nEnviado por Miguellx a 04 de Agosto de 2009, às 10:13.\nComeço pelo princípio: nunca gostei do Jorge Jesus. Pior fiquei, quando celebrou de forma efusiva e despropositada um golo do Belém ao BENFICA. Nao me agradou minimamente o elogio que lhe fêz o Defunto-Mor. Com um mês de preparaçao, podemos dizer "finalmente"!!!, que voltámos a ser de um Clube Lutador. Luís Filipe Vieira e Rui Costa, dotaram o BENFICA de uma magnífica Equipa de Jogadores, de primeira apanha, da mais pura água. Jorge Jesus, incutiu neste lote de jogadores o espírito de conquista, a garra e a vontade de ganhar. Há anos que nao via o BENFICA, obrigar a equipa adversária a atrasar bolas para o guarda-redes. Há anos que nao via o BENFICA "mandao". Por isso, mesmo sem simpatizar com Jorge Jesus, considero-o o melhor treinador do Mundo pois, treina o Maior e Melhor Clube do Mundo, e a verdade verdadinha, é que soube juntar à excelência de jogadores que tem, o apego à luta que é a imagem de marca do GLORIOSO. Mas, e há sempre um mas, a questao fundamental nem é esta. Primeiro que tudo concordo com o Presidente Luís Filipe Vieira, ao "proibir" falar-se de arbitragens. Os corruptos árbitros em Portugal sao isso mesmo: corruptos. Assim que fazem "apenas" o que o Polvo lhes ordena. E nos jogos da pré-época, já vimos e sentimos na pele, o que vai ser a arbitragem ao longo da época. O Império do Mal, criado pelo Defunto-Mor, cairá sim, mas de dentro para fora. Nao o ataquemos, na medida em que se o atacarmos, vao encontrar maneira de se defenderem. E sabemos que a fera acuada, se torna muito mais perigosa. Deitará mao de todos os seus tentáculos, e aparecerá sempre como vítima. Assim estamos a assistir ao desmoronar deste ídolo que tem os pés e o resto do corpo de barro. Parece muito forte mas é um fraco e cobarde. E está a abrir brechas por tudo quanto é sítio. Se lerem o livro, O Segrêdo de um Casamento de Rui Simoes, verao como é posto a nu o Defunto-Mor, que afinal nao passa de um triste e reles personagem, maquiavélico mas senil. E agarra-se a tudo e todos, para salvar a face, já demasiado suja. E a Tia, que muito calmamente o domina e corneia, e ainda por cima ganhou 25% duma conta na Suiça. Se repararem bem, já nao há nada, mesmo nada que o Defunto-Mor faça que nao seja passível, de desconfiança: sao as tranferências de jogadores, sao os resultados de jogos para ir às finais, é a invasao do aparelho uefinha, é a conta na Suiça, sao as offchoras, a imobiliária Cedo Feita, e páro por aqui, senao estaria aqui mais de um mês. Soube-se que a Polícia reforçou a segurança de Pessoas que tiveram a coragem de nao se submeterem aos ditâmes do Defunto-Mor. Calma meus amigos, isto um dia vai rebentar! Terá que ser o próprio Estado a repôr a legaligalidade, para nao se ver ultrapassado nas suas competências. Quanto o miserável estádio D.Afonso Henriques, todos os jogos com o GLORIOSO é o mesmo. Só há a tirar uma ilacçao: nem um Benfiquista nos jogos fora. O burro carvalho, que andou meses a zurrar que o BENFICA tinha perdido a garra e a cultura de vencer, que dirá agora? Nao era ele que quando fosse eleito presidentetrocaria no dia seguinte Jorge Jesus pelo Azelha? Encantador sao os ataques do Paciência de Côrno ao nosso Treinador. Como se pode, dobrar tanto a espinha ao Defunto-Mor? http://oantitripa.blogspot.com/\nRe: Só dá mesmo BENFICA\nEnviado por fafe a 04 de Agosto de 2009, às 11:02.\n"Por isso, mesmo sem simpatizar com Jorge Jesus, considero-o o melhor treinador do Mundo pois, treina o Maior e Melhor Clube do Mundo" tu onde moras meu fdp... não te vergonha.. passa a andar meu fdp.. enquanto aqui parares hei de te insultar sempre meu cão ..nem que seja expulso.. meu fd PUTA\nEnviado por Miguellx a 04 de Agosto de 2009, às 11:16.\ncomo é óbvio, pela tua insignificancia jamais poderás insultar quem quer q seja. mas pelos vistos tu não sabes o suficiente para perceberes que não sabes nada de nada. agora ficaste confuso, não ? hehehe, tens que te aguentar ...\nEnviado por fafe a 04 de Agosto de 2009, às 11:27.\nfoda-se ...se fosse como tu enchias o relvado cheio de post de outros site e como deves imaginar(ou não) há muitos...passe bem.. e uma vez entre outras a vez de escreves um artigo teu...em vez destes copy past ... passe bem porco\nEnviado por fafe a 04 de Agosto de 2009, às 10:51.\nninguem poe este fdp daqui para fora..sempre copy e past.. se toda a gente fizer copy e past não se vai a lado nenhum...eliminar os comentarios deste filho de um puta...\nEnviado por fafe a 04 de Agosto de 2009, às 10:48.\nRe: Liga: Calendário 2009/2010\nEnviado por Miguellx a 04 de Agosto de 2009, às 10:09.\nOlha, o FC Polvo está preocupado http://4.bp.blogspot.com/_BFVsN6tgw3Y/Sneytteok1I/AAAAAAAACko/jbKNH-r3b-Q/s1600-h/antero.jpg Pronto, é oficial: o Benfica de Jesus é uma ameaça real. Não é uma fabricação da imprensa com o fito de vender papel, não é a bazófia típica do maior clube do mundo, não é o folclore sazonal que Bettencourt julgou que era. Se fosse só o entusiasmo lampião a encher o balão, a fundamentação seria suspeita. Mas, quando ele vem acompanhado da depressão leonina, começamos a perder dúvidas. E quando a isto se junta a preocupação andrade, então a coisa torna-se oficial. Este Benfica é mesmo para levar a sério. Podia julgar-se que o tretacampeão, depois de ter conseguido desviar não-sei-quantas primeiras escolhas do Benfica, estivesse tranquilo, mas a verdade é que não está. Os que chegaram não fazem esquecer os que partiram. À medida que os novos vão tendo cada vez mais tempo de jogo, os resultados da equipa vão piorando. E o supra-sumo da organização, que planeia tudo com épocas de antecedência, ainda anda no mercado nesta altura à procura de melhores argumentos. Vieira também anda, mas isso é coisa de clube desorganizado, certo? Bom, mas se o FC Polvo está preocupado, assumidamente preocupado, é a vez de se preocuparem aqueles que dão importância à questão da verdade desportiva. Sim, porque aquela gente nem contra mijas-na-escada facilita, nem em torneios de Verão sem importância nenhuma (ah, está bem, não era um mero troféu, havia um prize-money interessante) consegue fazer as coisas limpas, imaginem o que não fará quando vê um pentacampeonato ameaçado. Organizados como são, já devem ter tudo tratado. Portanto, é bom que o Benfica não se fie no poderio desportivo da sua equipa e esteja muito atento às jogadas subterrâneas que possam minar o investimento de risco assumido nesta época. Como é, já temos a nossa Mossad a funcionar? http://bnrb.blogspot.com/\nEnviado por lagarto de 1ª a 04 de Agosto de 2009, às 11:08.\nOla miguelito bom dia!! Como é já levas-te com a pixota do preto hoje??? E o trabalhito da mãmã rendeu ontem á noite?? Isto anda mau pá já nem o putedo escapa á crise!!\nincha porco..incha porco ..incha\nContinuo a achar que vale o que vale\nEnviado por slpaulito a 04 de Agosto de 2009, às 10:15.\neste "sorteios". A época passada confesso que me irritava um bocado cada adversário do Benfica jogar na semana seguinte com o Porto. Os jogadores jogavam com as ganas todas contra o Benfica e chegavam à semana seguinte naturalmente mais cansados. Podem dizer o que disserem, podem dizer que o Porto é que jogava mais e por aí fora mas inegável que em 2 semanas jogar com dois dos grandes do nosso futebol é complicado para a maioria das equipas da nossa liga. Logo se jogavam primeiro com o Benfica naturalmente teriam de se ressentir na jornada seguinte. Não estou com isto a justificar seja de que maneira for a vitória do Porto no campeonato que sem dúvida foi justíssima mas que é um facto é independentemente dos clubes em questão. Agora este "sorteio" e digo sempre entre-aspas porque isto não é sorteio nenhum parece-me normal e por isso que comece a bola a rolar que já estou farto de pré-temporada. Cumprimentos\nRe: Continuo a achar que vale o que vale\nEnviado por Marogui a 05 de Agosto de 2009, às 13:25.\nEnviado por kekek a 04 de Agosto de 2009, às 17:31.\nEnviado por CurvaSul a 04 de Agosto de 2009, às 11:10.\n«Os jogadores jogavam com as ganas todas contra o Benfica e chegavam à semana seguinte naturalmente mais cansados.» Que sentido é que isto faz?!! Tive que ver duas vezes para ver quem assinava tal coisa. Sabes eles chegavam era muito motivados :).\nlol. Quem te moderou está doente da cabeça.\nEnviado por slpaulito a 04 de Agosto de 2009, às 11:37.\nCurva gostes ou não foi com essa sensação que fiquei e acredita que não fui o único a achar isso. Não estou a desvalorizar o vosso campeonato tal como disse no meu comment. Em alguns casos sim sem duvida que chegavam mais motivados mas outros houve em que isso não aconteceu. Tivesse acontecido o contrário e o Benfica sagrar-se campeão e estas palavras seriam tua mão tenhas duvidas. Cumps\nEnviado por CurvaSul a 04 de Agosto de 2009, às 13:37.\nEu não alinho nessas teorias,em que colocam a hombridade e a honestidade dos atletas em causa. Cumps\nEnviado por slpaulito a 04 de Agosto de 2009, às 13:58.\nPara isso é preciso que a minha teoria pusesse a honestidade ou hombridade dos atletas em causa coisa que não faço. Se entendeste bem as minhas palavras percebes que não é disso que se trata mas tudo bem. Cumps\nEnviado por Ticomaia a 04 de Agosto de 2009, às 09:43.\nIsto não tem nada a ver com bola , mas ontem foi á Feira Medieval de Santa Maria da Feira , foi mesmo Espetacular nunca tinha lá ido mas se voçes poderem e gostem não percam tambem. Cumps Fica aqui uma amostra : http://www.youtube.com/watch?v=vf94Xb7aBGM\nEnviado por koloko a 04 de Agosto de 2009, às 17:36.\nEnviado por fgss a 04 de Agosto de 2009, às 17:26.\nEscolheu uma má altura, a Viagem anda a perder a graça por cá...\nEnviado por Ticomaia a 04 de Agosto de 2009, às 22:12.\nTambem já me disseram o mesmo , mas quem vai a primeira vez fica sempre maravilhado , se foi muito bom desta vez , então imagino noutros anos , há um colega meu que vai lá todos os anos nos ultimos 10 ,e diz que este foi o mais fraquinho . Mas seja como for é sempre uma coisa diferente que não conseguimos ver no dia a dia .Eu gostei e espero ir lá para o ano e que seja melhor ainda . Cumps


As vantagens do cultivador rotativo de esteira rolante - Conhecimento - Wuxi Changfu Tractor Manufacturing Co., Ltd\nAs vantagens do cultivador rotativo de lagartas\nComo a circulação de terras, a construção civil, a agricultura familiar e o plantio em larga escala, fazendo com que a demanda por grandes máquinas agrícolas se torne cada vez mais. Os agricultores precisam de mais máquinas agrícolas modernas. O Cultivador Rotativo de esteira é criado neste momento.\nSe os tratores tradicionais de rodas são mais eficientes, seus pneus grandes podem danificar seriamente a lama, causando vazamentos, o que não é adequado para a proteção de terras agrícolas. Crawler Rotary Cultivador é diferente, ele usa o mecanismo de esteira rastreador, princípio de tração do trator, usa três suspensão independente, é criação original, também é uma integração funcional de uma variedade de máquinas agrícolas, combina as vantagens de todos os tipos de modelos.\nO Cultivador Rotativo de esteira rolante é leve e a área de contato com o solo é grande, o que compensa a falta de desempenho do trator de rodas no campo de arroz. Com o motor diesel como força motriz, diferentes máquinas-ferramentas ou lâminas podem ser usadas para operação de lavoura rotativa.\nEm conjunto, o Cultivador Rotativo de Esteiras é caracterizado por estrutura simples, função múltipla, alta eficiência, operação conveniente e bom desempenho para campo de arroz. Todo o equipamento inclui carcaça, poder, chassi de pé, conjunto de transmissão, cultivador rotativo, montagem de lâminas, lama fender, hidráulica, sistema elétrico e outras partes. Pode fazer cultivo eficiente da gleba cultivada.\nVamos aprender sobre os parâmetros técnicos do Cultivador Rotativo de Esteiras. Seu poder de suporte é basicamente 30-75KW. O consumo de combustível não será superior a 17,63 kg / h; a área de plantio real é de cerca de 300-2300mm, e a profundidade pode ser superior a 8cm, o que pode atender às necessidades diárias.\nUm par de: Efeito inesperado alcançado pela adição e redução da junta do trator agrícola\nO próximo artigo: Problema de giro do trator ambulante


Uso de Omnichannel no WhatsApp – Polichat\nJá não é, ou pelo menos não deveria ser, novidade para ninguém o potencial do WhatsApp enquanto ferramenta para vendas. Há algum tempo o brasileiro vem utilizando esse canal para encomendar produtos, marcar consultas médicas, agendar procedimentos estéticos, entre muitos outros serviços.\nEsse é um convite e tanto para que as empresas realizem o chamado omnichannel via WhatsApp, que é a centralização de todos os canais de comunicação nessa ferramenta. E para ilustrar o que vínhamos dizendo, confira alguns números da Pesquisa Panorama 2019, encomendada pela Mobile Time e pela Opinion Box:\nUso do celular como ferramenta para compras de mercadorias (seja por app de pedidos ou aplicativo de mensagem) físicas e serviços cresceu 20 pontos percentuais em 3 anos. Os chamados consumidores móveis representavam 62% da polução em 2016. Em 2019, esse percentual chegou 82%;\nServiços de beleza é no WhatsApp. 52% dos brasileiros que marcam algum procedimento utilizando smartphone, fazem isso pelo WhatsApp.


Hoje eu gostaria de falar, ainda que rapidamente, de um filme que me marcou bastante, chamado KES.\nEste filme foi filmado em 1968, numa epoca em que o mundo sofria uma grande revolucao de costumes e de efervescencia de ideias.\nOs estudantes iam as ruas, havia uma tal revolucao sexual, o cinema buscava novas formas de narrar e de existir.\nEm meio a tudo isso, visto de hoje, esse filme parece um peixe fora dagua.\nE um filme simples, contado a moda tradicional, quase a maneira neorealista, sobre um adolescente que vive numa cidadezinha inglesa,\ne que tenta escapar do trabalho nas minas, como parece ser o seu destino e de toda a sua familia.\nSeu diretor, Ken Loach, neste que e seu primeiro filme, parecia antever que a "revolucao de costumes" da epoca era uma revolucao da classe media,\ne que na verdade pouca coisa iria mudar para os menos favorecidos.\nLoach tambem parecia estar alheio a essas questoes modernas de seu tempo, como o proprio cinema ingles da epoca fazia questao de se engajar,\npara mostrar que os problemas do menino de Kes sao os problemas de entao, de ontem, e de sempre, pois sao os problemas do ser humano:\na sua miseria e sua dificuldade de viver em liberdade.\nKes em ingles lembra primeiramente de Kiss, e "kiss" e uma palavra que resume bastante essa epoca que o filme foi feito mas que curiosamente\nesta ausente do filme. Porque Kes e um filme afetuoso sobre a falta de afeto.\nKes e um tipico filme de "sessao da tarde".\nUm dos principais motes do filme e a amizade do menino por um passaro, ao qual ele quer domesticar.\nNao consegue, pois o sistema acaba o matando antes. Digo, o passaro.\nAcaba o matando por nenhuma razao em especial.\nKes tem um dos finais mais bonitos e economicos da historia do cinema, mas aqui eu me isento de comentar.\nLoach vivia num momento em que as palavras de ordem eram "liberdade", "esperanca" e "mudanca".\nO final de Kes vai mostrar que tudo isso e uma bobagem.\nO menino de Kes queria poder ser diferente dos seus irmaos, da sua familia. Queria poder ser alguem.\nNao e que ele nao tenha o reconhecimento da sua mediocridade, ao contrario, o que o filme mostra e como o sistema perpetua a impotencia de tentar ser alguem.\nE no reconhecimento desse fracasso que se revela a contundencia do filme.\nKes foi lancado quase a mesma epoca de Cronica de Anna Magdalena Bach. Na epoca, Godard disse que Straub era alienado\npois no meio de uma guerra contra o Vietna, Straub fazia um filme passado na Idade Media.\nStraub respondeu que seu filme era exatamente sua resposta pessoal a tudo aquilo.\nPenso o mesmo de Kes.\nEmbora Kes nao seja um simbolo do cinema de invencao, desse desejo transgressor, da busca por uma renovacao de linguagem, KES para mim\ne uma das grandes experiencias do cinema, porque nos permite ir alem do seu tempo, estando aquem do seu tempo.\nEm alguns momentos Kes parece piegas, mas em geral Loach consegue a distancia exata entre o abraco afetuoso e a distancia critica de seu protagonista.\nCoisa alias que ele nunca mais conseguiu em seus outros filmes, muito inferiores a este.\nEssa distancia exata e conseguida por meio de um trabalho discreto mas minucioso de camera, montagem, luz, som e com o trabalho do ator.\nA luz de Kes e maravilhosa, porque o filme todo e cinza e sem cor.\nA sequencia de abertura, que mostra os dois irmaos na cama, ja anuncia todo o filme, em termos de enquadramento, trabalho de corpo dos atores e da iluminacao.\nO uso do som em Kes e fantastico.\nMas na verdade amigos devo confessar: o fato maior que me fez gostar tanto desse simples filme nao e nada disso que falei acima, e sim pelo fato de que ele me fez lembrar a minha infancia, de que ele me fez resgatar alguns dos motivos pelos quais eu passei a me interessar pelo cinema, de que ele me confortou pelo fato de eu ser humano e tao fragil.\nNa verdade e por isso que gosto tanto desse filme chamado KES.\n6:06 PM, setembro 25, 2015


2019 junho 27\n:: 27/jun/2019 . 10:43\nSESC INAUGURA CONSULTÓRIO ODONTOLÓGICO PARA ATENDER AOS TRABALHADORES DO COMÉRCIO DE ILHÉUS\nCom o objetivo de atender aos trabalhadores do Comércio e seus dependentes, o Sesc Bahia inaugura no próximo dia 3 de julho, às 9h, o Consultório Odontológico de Ilhéus, que funcionará na Central de Abastecimento do Malhado (Rua Lindolfo Collor, 1º andar). Em parceria com o Sindicato do Comércio Varejista dos Feirantes e Vendedores Ambulantes, o Consultório, cujo atendimento será realizado de 2ª a sexta-feira, das 8h às 17h, dispõe de 01 equipo moderno e pessoal qualificado para ações destinadas à promoção, proteção e recuperação da saúde bucal, além de ações educativas sobre bons hábitos de higiene e prevenção de doenças.\nEstarão presentes na solenidade os representantes do Sesc – o presidente do Conselho Regional, Carlos de Souza Andrade, o diretor Regional, José Carlos Boulhosa Baqueiro, e demais funcionários; os representantes do Sindicato do Comércio Varejista dos Feirantes e Vendedores Ambulantes e da Prefeitura de Ilhéus, além de outros segmentos do Comércio e da sociedade.\nAtividades que buscam contribuir para a melhoria da qualidade de vida, por meio da promoção, prevenção e recuperação da saúde do indivíduo e da coletividade, considerando o princípio da integralidade e os fatores determinantes do processo saúde- doença-cuidado.\nPara ações de Saúde Bucal, o Sesc Bahia dispõe agora de 8 clínicas, com 27 consultórios, nos municípios de Barreiras, Feira de Santana, Ilhéus, Jequié, Porto Seguro, Salvador, Santo Antônio de Jesus e Vitória da Conquista; e 2 unidades móveis, com 4 equipos cada, para atender aos demais municípios do Estado.\nEm 2018, as unidades fixas e móveis realizaram mais de 95 mil consultas odontológicas. Para este exercício estão previstas mais de 105 mil consultas. Com a inauguração prevista dos Centros de Atividades de Alagoinhas e Jacobina no primeiro semestre de 2020, serão mais 2 clínicas, com dois consultórios cada, para ampliar os atendimentos em saúde bucal no Regional.\n27/jun/2019 . 8:45\nPara estas despesas, Hakson Andrade estima um custo total de R$ 16 mil reais para as duas competições internacionais. Quem quiser ajudar o atleta pode contatá-lo pelos telefones: (73) 98814-9980 ou 99993-2221. Disponibilizou o número da sua conta bancária no Banco do Brasil – Agência 0019-1 – Conta corrente 67515-6.\nILHÉUS: OAS ACELERA OBRAS DA PONTE ESTAIADA\n27/jun/2019 . 8:44\nFoi concluída esta semana a instalação do terceiro cabo de sustentação da nova ponte de Ilhéus. Esta ponte estaiada é a primeira deste tipo a ser construída no Estado. A mesma é constituída de um mastro principal de onde partem cabos (estais) que sustentam os tabuleiros sobre o canal de navegação. Ao todo, serão implantados 46 cabos sobre os dois vãos principais.\nNa semana passada, o governador Rui Costa afirmou durante o papo correria que a ponte será concluída ainda este ano e que está cobrando celeridade da empresa OAS, responsável pela obra. O terceiro cabo estaiado da ponte foi concluído em 13 dias, bem mais rápido do que o segundo, que levou 38 dias para ser instalado.


Ventiladores para refrigeração de ventoinha - Rittal climatização\nArmários eléctricos e climatizadores\nOs ventiladores com filtro TopTherm da Rittal garantem uma elevada eficiência energética, com função de controle e monitoramento. A interface de controle padrão possibilita realizar o controle do ventilador bem como o monitoramento das suas rotações e funções.\nA montagem é simples não sendo necessário o uso de qualquer tipo de ferramenta, para inverter a direcção do fluxo de ar basta girar o modulo do ventilador. A vida útil dos tapetes filtrantes é prolongada, e portanto, a manutenção é mais longa.\nA Rittal é uma fornecedora alemã de sistemas de gabinetes industriais, incluindo distribuição de energia e controle climático, bem como infraestrutura, software e serviços de TI.Na área de distribuição de energia a Rittal fornece soluções como os sistemas de distribuição RiLine e Ri4Power Form 1-4. Para a área de armários industriais encontrará por exemplo caixas ou armários compactos individuais em plástico ou em chapa de aço AX e o sistema de armários modulares VX25.Porque a dissipação de calor dos componentes ativos é cada vez maior, tornou-se imprescindível uma boa gestão da climatização, de forma eficiente e sustentável. Para isso, a Rittal oferece uma gama completa de soluções que vão desde o simples ventilador até aos chillers com intercambiadores de calor, passando pelos sistemas de refrigeração com elementos de Peltier e mais frequentemente as soluções de ar-condicionado Top Therm geração "Blue-e".\nCategoria: Armários eléctricos e climatizadores Etiqueta: Elétrica\nConectores, cabos e módulos de comunicação\nSwitches de comunicação industriais\nSwitches Compactos com Gestão\nEste site utiliza cookies. Ao navegar no mesmo, está a consentir a sua utilização. Caso pretenda saber mais, consulte a nossa Politica de Privacidade e Proteção de Dados. OK, COMPREENDO


Produtor do Chapadão será o novo presidente da AMPASUL - Cassilândia News\nProdutor do Chapadão será o novo presidente da AMPASUL\nO empresário e produtor rural de Chapadão do Sul, Walter Schlatter tomará posse nesta sexta feira com o novo presidente da AMPASUL  Associação Sulmatogrossense dos Produtores de Algodão. A eleição da nova diretoria está marcada para ser realizada nesta sexta-feira, com a primeira chamada às 15 horas na Famasul. Walter vai comandar a AMPASUL, pelo biênio 04/05.\nWalter Schlatter recebeu a nossa reportagem e falou das expectativas da posse e também da cotonicultura brasileira, aonde apresentou um balanço da ultima safra.\nSegundo dados da ABRAPA - Associação Brasileira Produtores de Algodão, o Brasil plantou na safra 02/03, 618 mil hectares de algodão, para este ano a expectativa é de plantar 800 mil hectares. A Produção Brasileira na safra de 02/03 foi de 800 mil toneladas de plumas. Para este ano é esperado a produção de 1,1 milhão de toneladas de plumas.\nLevantamento feito pela a AMPASUL, o estado de Mato grosso do Sul, plantou na safra 02/03, 41.5mil hectares de algodão, com a produção média de 58 mil toneladas. Para a safra deste ano calcula-se que teremos um aumento de 25% da área plantada, ou seja, Mato Grosso do Sul, deverá plantar em torno de 52 mil hectares de algodão.\nWalter Schlatter, disse também que o município de Chapadão do Sul terá um aumento de 21% de área plantada. Estima-se que o município passara de 13 mil hectares da safra 02/03, para 15 mil hectares para esta safra de03/04.\nCom relação à produção do município de Chapadão do Sul, Walter disse que a média de produção ficou na casa de 270 @ por Hectares. E ao final da safra de 02/03, a produção de Chapadão do Sul, foi de 18 mil toneladas de plumas.\nO Município de Chapadão do Sul representa 31% da área de algodão plantada em todo o Estado. O volume de @ produzida é também equivalente a 31% de toda a produção de Mato Grosso do Sul.\nO algodão do cerrado produzido em Chapadão do Sul é de excelente qualidade, obtendo uma classificação de 70% tipo exportação.\nWalter Schlatter disse que o algodão produzido no município, 50% foi para exportação, os demais para abastecer o mercado brasileiro.\nO Grupo Schlatter, da qual ele faz parte, que planta 5,5 mil hectares, teve 60% da sua produção exportada para o mercado Asiático e Europeu.\nSobre a sua posse na presidência da AMPASUL, ele afirma que dará continuidade no trabalho que o seu pai, Alberto Schlatter, vem realizando nos últimos 04 anos frente a AMPASUL, defendo os interesse da classe e buscando junto ao mercado melhores preços para a comercialização do Algodão Brasileiro.


Workshop Online - Campanhas que Vendem\n12 horas de aula!\n12 modelos de campanhas!\n12 passos detalhados!\nCronograma de execução!\nEu separei 12 modelos de campanhas (com técnicas específicas) para você utilizar nas suas próximas ações de vendas usando o Instagram e o WhatsApp.\nEu não estou falando simplesmente de "modelos" ou algo para você copiar e usar. Apesar de também compartilhar isso com você nesse workshop.\nEstou falando de passar para você uma sequência de técnicas para você aprender a criar campanhas de vendas periodicamente... e finalmente começar a vender todos os dias, mesmo quando você não estiver com uma campanha no ar!\nE por que eu decidi focar em ensinar Campanhas de Vendas nesse momento?\nPorque essa tem sido a forma mais eficiente de continuar (ou começar) a vender todos os dias, mesmo em um momento desafiador como a pandemia, onde os donos de lojas estão com medo de oferecer, perdidos porque sentem que vender moda é algo "supérfluo" e colocaram na sua cabeça que agora "ninguém está comprando roupa, acessórios, sapatos" " porque "ninguém vai comprar algo se não pode usar agora para sair".\nPor que eu coloquei tudo isso entre aspas? Porque são mensagens que recebo todos os dias de empreendedoras que não estão conseguindo vender nesse momento da quarentena.\nO grande ponto é: eu tenho centenas de alunas que continuam vendendo, e muito na pandemia! Vendendo todos os dias! E vendendo até mais do que vendiam antes!\nGerando ofertas que criam no cliente a sensação de benefício imediato, a sensação de: "preciso comprar isso AGORA!".\nAinda não acredita que tem pessoas vendendo MUITO agora?\nCom esses modelos você terá nas suas mãos um acervo poderoso para guiar todas as suas ações de vendas online.\nEsse Workshop tem o ÚNICO objetivo de ajudar empresárias do segmento de moda (ou que vendem produtos físicos) a finalmente entenderem de forma prática e objetiva como funciona uma campanha de vendas e a colocarem suas campanhas de venda NO AR, usando o Instagram e o WhatsApp!\nSerão 3 aulas com uma média de 4 horas cada. Cada aula será dividida em 2 fases:\nNa primeira fase eu vou te apresentar alguns conceitos e técnicas. Vou te explicar porque cada um dos modelos funciona e qual a melhor maneira de explorar cada um.\nNa segunda fase vou te apresentar tudo na prática! Ao final das 3 aulas você terá pelo menos uma próxima campanha de vendas pronta para ser executada!\nEu decidi fazer esse Workshop Campanhas que Vendem (era algo que estava planejado só para o segundo semestre) porque percebi que é algo que as pessoas estão precisando de imediato! Algo que gere resultados rápidos em vendas!\nE essa tem sido a estratégia de venda que mais tem funcionado para minhas alunas agora na pandemia porque gera um desejo instantâneo e uma vontade irresistível na cliente de comprar para não perder a oportunidade!\nChega de perder tempo com o que não gera resultados! E o que eu considero resultado? Dinheiro na conta da sua empresa! Simples assim!\nEu vou te falar mais sobre o Workshop Campanhas que Vendem, mas antes eu gostaria de saber quais desses erros você está cometendo.\nOs 6 maiores erros na venda de moda\nSe você está se sentindo presa e andando em círculos, você deve estar cometendo esses erros:\n1. Não sabe o que você tem no seu estoque.\n2. Não coloca foco nos produtos que precisa vender (aqueles que te deixam maior margem de lucro e te permitem ganhar mais dinheiro com menos esforço).\n3. Nem sabe quais produtos te dão lucro ou até mesmo prejuízo.\n4. Tem medo de oferecer o seu produto.\n5. Acha que para vender precisa dar desconto o tempo todo!\n6. Não tem consistência nas suas ações de venda, faz 1 post e 1 story e acha que isso é suficiente.\n7. Não conhece a estrutura do Funil de Vendas de forma prática.\nVocê fica o dia todo rodando de atividade em atividade. Você está sempre ocupada.\nMAS, os resultados que você tanto espera nunca acontecem…\nO que eu vou te ensinar nas 12 horas de aula do Workshop Campanhas que Vendem vai fazer com que você simplesmente pare de ficar perdendo tempo com tarefas que não geram resultados! Eu também não vou pedir para você ficar estudando 10 mil horas de aulas.\nEu vou simplesmente falar: Faz isso, isso e isso.\nSe você sabe postar uma foto no Instagram… Se você sabe usar o Whatsapp, então você será capaz de usar todas as minhas estratégias.\nO ponto mais importante que eu preciso que você preste atenção é: A sua loja pode até ser pequena… mas você pode gerar um alto LUCRO.\nO lucro vem de conseguir ganhar bem… gastando pouco.\nEu estou te dando a oportunidade de eliminar:\n01 - Perda de tempo\n02 - Perda de dinheiro\ne uma das que mais prejudicam…\nPerda de entusiasmo.\nNão importa o quanto você seja uma pessoa confiante e determinada. Quando as vendas não aparecem, você fica com medo.\nEu não sei o quanto você vende hoje. Mas uma coisa eu sei.\nEu posso te ajudar a vender MUITO mais, independente de estarmos em quarentena!\nEu vou dar o exemplo de uma aluna…\nO desafio dessa minha aluna era conseguir vender acessórios pelo Instagram, e ela tinha vários desafios como:\n1 - Se destacar da concorrência uma vez que ela não atua em um nicho específico.\n2 - Passar credibilidade uma vez que ela não tem loja física, não tem site e vende apenas usando o Instagram e WhatsApp, além de vendas presenciais no formato de delivery.\n3 - Aumentar as vendas e o lucro de forma previsível.\nQuando ela começou a entender melhor como precificar os produtos, quais produtos deixam melhor margem de lucro, como fazer para vender peças paradas no estoque sem precisar dar desconto (aqui ela evitou um dos maiores erros que você pode cometer, que é não saber precificar o seu produto e vender com prejuízo “achando” que está com lucro), quem é seu público alvo, como usar melhor as redes sociais, como criar campanhas de vendas que funcionam...\nNesse momento ela colocou as mãos no que eu chamo de ‘máquina de fazer dinheiro” - precisa gerar dinheiro, gerar caixa? Coloca os passos em prática e espera a mágica acontecer…..\nO grande problema… é que a maioria passa praticamente o dia todo.. envolvido em atividades que simplesmente não geram vendas.\nE é exatamente isso que eu vou listar para você agora.\nAtividades que você NÃO precisa fazer… e aquilo que você PRECISA fazer todos os dias…\nAo final, eu vou explicar em detalhes como eu posso te ajudar nessa rotina.\nAtividades que você NÃO precisa fazer:\nVocê não precisa ter um site\nVocê não precisa ficar perdendo horas pensando em qual conteúdo vai criar ou qual produto vai postar e vender\nVocê não precisa ficar fazendo compras a todo momento que sua cliente chega perguntando se tem novidade, se estiver com seu estoque lotado de peças paradas\nVocê não precisa dar desconto o tempo todo pra vender, praticamente pagando para trabalhar, achando que é o preço baixo que fazem as pessoas comprarem de você!\nAqui está exatamente o que você PRECISA fazer todos os dias:\n01 - Analisar o seu estoque - se você não sabe exatamente o que tem no estoque existe um sério risco de: você continuar fazendo compras erradas e lotando seu estoque de peças que continuarão paradas e que ninguém tem interesse em comprar, de ficar fazendo compras desnecessárias porque acha que só assim é possível ter novidade o tempo todo, e continuar não sabendo o que postar nas suas redes sociais porque você nem sabe o que precisa vender!\n02 - Conversar com o seu público alvo - você precisa saber exatamente do que o seu público gosta, quais são as dificuldades que eles tem na hora de comprar um produto, quais são as influenciadoras com as quais eles se identificam. Todos os dias você precisa se relacionar com o seu público. Se você não conhece seu público alvo as chances são de que o seu negócio vai fechar as portas em pouco tempo!\n03 - Oferecer os seus produtos de forma planejada, organizada e estruturada - toda vez que você fizer uma postagem, uma enquete, um stories, uma transmissão ao vivo, você precisa saber exatamente qual o objetivo dessa ação, quantas vendas ela precisa te gerar, qual a legenda, chamada para ação, hashtags você deve usar. Caso você esteja fazendo postagens aleatórias sem planejamento, você está apenas perdendo o seu tempo!\nAntes de eu te falar mais sobre o Workshop Campanhas que Vendem, preste atenção na imagem abaixo.\nQuando eu mostro essa imagem nas minhas palestras, as pessoas geralmente não prestam atenção e subestimam o valor da informação que está escondida aí!\nO simples fato de mudar a maneira de oferecer o seu produto, de mudar a oferta, através de novas campanhas de vendas, traz resultados impressionantes para o seu negócio!\nVocê não precisa comprar produtos novos para ter novidades (e acabar sempre com volume alto de estoque parado!)\nVocê precisa OFERECER de maneiras diferentes!\nVocê precisa OFERECER de maneira irresistível!\nE é exatamente isso que vou te ensinar no Workshop Campanhas que Vendem!\nO investimento pra você participar do Workshop Campanhas de Vendas é de R$297,00 (à vista) ou em até 12 parcelas de R$29,70!\nSe você dividir esse valor de R$29,70 por 30 o resultado será R$0,99.\nEsse é o valor que te separa do Workshop Campanhas que Vendem.\nO resultado em vendas após a implementação das estratégias irá te gerar um resultado muito maior do que o valor do seu investimento (R$1,00 por dia!).\n12 passos detalhados e mão na massa!\nEu quero ter certeza absoluta que você entendeu a minha proposta para o Workshop Campanhas que Vendem! Por isso posso estar sendo meio repetitiva...\nEu vou te ensinar passo a passo como criar Campanhas de Vendas de uma forma simples e descomplicada, oferecer os produtos que você já tem de maneiras diferentes, já nos próximos dias!\nPrimeiro: apresentar os conceitos e estratégias por trás de uma Campanha de Vendas bem feita para que você consiga usar essa mesma estratégia sempre que quiser colocar dinheiro no caixa da sua empresa!\nSegundo: te mostrar na prática todos os passos que definem uma campanha de vendas, te apresentar 12 modelos que você vai escolher dependendo do momento em que se encontra o seu negócio.\nNós iremos dividir essas metas em 3 aulas,\nCada aula com pelo menos 4 horas de duração cada, dando um total de mais ou menos 12 horas de conteúdo prático!\nElas serão um MAPA DETALHADO de como gerar VENDAS todas as vezes que você seguir esse modelo de forma estruturada seguindo os passos que eu irei te ensinar, rigorosamente!


Playlist da semana #33 – Shows 2012 II | no220\nPlaylist da semana #33 – Shows 2012 II\npor no220! agosto 6, 2012 2012 ao vivo música Playlist da semana São Paulo shows\nEnquanto o SWU nos deixa aguados para saber se rola ou não Slayer e Mastodon ainda este ano, temos outros já confirmadíssimos. Confira nessa segunda playlist de shows de 2012, alguns que vão acontecer até outubro em São Paulo. Depois disso ainda vai ter uma terceira playlist, até porque, antes de de dezembro tem muita coisa ainda pra chegar nos palcos e festivais nacionais. Dá o play, prepara o bolso e corre pro abraço!\nReconheço que essa não é daquelas bandas que a gente mega quer ver e nem tão legal pra estar numa playlist de shows mais aguardados. Mas, o que me intriga é o fato de, ok, voltaram à ativa com dois integrantes originais, estão tocando em vários festivais e voltam ao Brasil com agenda cheia. E, daí, fica a dúvida né? Por quê? Bom, apesar de não ser mainstream, porque os caras preparam disco novo e ainda agitam com antigos sucessos. Surpreendente já que nunca foram nada demais, mas… O vídeo abaixo é de uma apresentação da banda no Donnington, tradicional festival britânico, em junho deste ano. Em São Paulo, o show acontece em 11 de agosto.\nCom duas datas em São Paulo e Porto Alegre, o thrash metal old school do Overkill é um dos sons mais esperados pelos bangers em agosto. A banda de New Jersey é um dos ícones do estilo nos anos 80 e vem novamente ao Brasil para divulgar o mais recente disco, “The Electric Age”, décimo sexto álbum de estúdio da banda, lançado em março deste ano. O show rola em 23 de agosto na desconhecida Arena CTN. E “Electric Rattlesnake”, um dos hits do disco novo certamente estará no set.\nOutro veterano, depois de se apresentar por aqui em 2009, volta ao Brasil para única apresentação. O Fear Factory, um dos principais nomes do metal dito industrial (ao lado do Ministry), toca em São Paulo, no dia 27 de agosto no Carioca Club. A banda atualmente divulga o recém-lançado disco, “The Industrialist”, o oitavo da discografia.\nPassada a turbulência do arroz de festa e ex-baterista M. Portnoy, o Dream Theater volta ao Brasil pela sexta vez e nesta ocasião com a tour de “A Dramatic Turn of Events”, baseada no último álbum homônimo lançado em setembro de 2011. São cinco datas por aqui e São Paulo recebe os caras no dia 26 de agosto no Credicard Hall.\nEntre apresentações solos ou em festivais como SWU 2011, o fiasco do MOA no início deste ano, o Megadeth é um dos big four que mais frequenta os palcos brasileiros. E, para a alegria dos fãs, os caras voltam em setembro para uma apresentação clássica. Sim, porque não será apenas mais um show da tour do “TH1RT3EN”, álbum de inéditas lançado no ano passado. Eles vão tocar na íntegra o clássico “Countdown to extinction”, em comemoração aos 20 anos de lançamento do disco. Tá bom pra você? O show acontece em data única, 5 de setembro, na Via Funchal. Taí o clássico máximo desse disco na playlist. Mate a saudade de Marty Friedman e do sensacional Nick Menza!\nOs alemães do Scorpions testam os nervos e corações dos seus fãs mais fiéis a todo momento. Uma hora para, volta, é definitivo, não é. Fato é que a banda volta ao Brasil em setembro para três datas, sendo duas delas em São Paulo (dias 20 e 21, pertinho do meu aniversário!). Entre especulações e ações, tente garantir o seu desta vez antes que os caras mudem de ideia.\nContinuando sua aposta nos expoentes do metalcore, a Liberation traz ao Brasil o Asking Alexandria para apresentações em SP e Curitiba. Os ingleses fazem sua primeira tour pela América do Sul e chegam por aqui divulgando discos recentes e na companhia das bandas Miss May I e Chelsea Grin.\n>>AGNOSTIC FRONT E H20\nDois dos grandes do hardcore também chegam por aqui em tour conjunta. Serão três datas no Brasil sendo as de São Paulo e Curitiba junto com a banda First Blood. Em outubro, começamos bem!\nRessurgindo e voltando ao topo, com shows explosivos pelo mundo e um disco consistente, o Linkin Park volta ao Brasil para quatro shows e com a tour do recém-lançado “Living Things”. O show em São Paulo dá início a esse série, e acontece por aqui no dia 5 de outubro na Arena Anhembi.\nTrivium, Coal Chamber, Gorgoroth, Europe, Epica, Assassins, são outros que desembarcam por aqui. Veja agenda completa no Agenda metal e programe-se! Tem pra todo mundo! Até a próxima playlist!


Todos os Posts – Página: 4 – Blackbird\nPor Laly Longo, personal organizer ai fazer um mochilão ou uma viagem que vai durar mais tempo e não sabe o que colocar na bagagem? A gente reuniu as dicas da personal organizer Laly Longo do que não pode faltar na mala ou mochila, dos meninos. E as dicas dela independem se a viagem vai durar 15 dias ou um ano. Os itens que você vai\nPara além do futebol, vamos falar do que é importante em uma Copa? Os jogadores gatos. via GIPHY Para você que assiste aos jogos não só pelas jogadas nas quatro linhas, mas para admirar a beleza dos atletas, nós fizemos uma lista especial. Uma seleção completa com 22 jogadores e um técnico. Diferente de outras listas, cheia de jogadores italianos, brancos suecos e afins, essa é um negão


CP - 8ª Rondônia Rural Show começa hoje\n8ª Rondônia Rural Show começa hoje\nData da notícia: 2019-05-21 19:05:50\nCentenas de pessoas trabalharam na montagem dos estandes no Centro Tecnológico Vandeci Rack, para que tudo esteja pronto para a abertura do evento\nDo início da manhã até o fim da noite, durante cerca de um mês, centenas de pessoas trabalharam na montagem dos estandes do Centro Tecnológico Vandeci Rack, para que tudo estivesse pronto para a 8ª Rondônia Rural Show, que começa hoje, quarta-feira (22). A cerimônia oficial de abertura da feira acontece a partir das 7h30.\nAs tendas e pavilhões, onde a sede do governo de Rondônia e equipe vão administrar direto do centro tecnológico, receberam os últimos retoques e já estão prontos.\nSegundo a Secretaria Estadual da Agricultura (Seagri), tudo caminha de acordo com o planejado e a Rondônia Rural Show está preparada para receber mais de 25 mil pessoas por dia.\nA expectativa da Seagri é de que mais de R$ 700 milhões de sejam movimentados em negociações realizadas durante o evento. Em 2019, a feira do agronegócio deve bater os recordes de edições anteriores.\n“Estamos preparados para isso. Em número de expositores e instituições presentes, com palestras e visitantes internacionais. Estamos em um conjunto de esforços para que a Rondônia Rural Show tenha o maior número de visitantes e também o maior volume de negócios sendo concretizados”, destacou José Paulo Gonçales, coordenador da feira.\nEstudantes de universidades e escolas técnicas com cursos voltados ao agronegócio já estão marcando presença no Centro Tecnológico Vandeci Rack, antes mesmo da abertura oficial do evento. Um ônibus vindo do estado do Acre já desembarcou em Ji-Paraná com dezenas de estudantes que vieram conhecer, aprender e prestigiar o evento.\nOs produtos das agroindústrias já chegaram ao centro tecnológico. Funcionários e empresários deram os últimos retoques nos estandes presentes na praça de alimentação e no pavilhão dos artesanatos. As grandes empresas já estão instaladas, bem como as instituições financeiras.\nFonte: José Luiz Alves - Secom


Primeira apreensão de carga ilegal de cigarros do ano no Ceará ocorre em Iguatu – Badalo\nPrimeira apreensão de carga ilegal de cigarros do ano no Ceará ocorre em Iguatu\n6 de janeiro de 2021 17:11\nA Polícia Rodoviária Federal (PRF) realizou a primeira grande apreensão de cigarros ilegais no Ceará de 2021 na manhã desta quarta-feira (6), em Iguatu. A carga, avaliada em R$ 450 mil, estava escondida entre caixas de frutas em um caminhão. O motorista não informou a origem ou destino do material, sendo preso em flagrante pelo crime de contrabando. A ocorrência foi encaminhada à Polícia Federal de Juazeiro do Norte.\nPor volta das 6h desta manhã, uma equipe da PRF em Icó recebeu uma denúncia de que um caminhão estava transportando uma carga ilegal e passaria na região. Os policiais identificaram que o veículo foi em direção à BR-060, em Iguatu, e entraram em contato com o posto da Polícia Rodoviária Estadual na cidade, onde foi realizada a abordagem ao veículo.


Parque Tamandaré (37)\nParque Jóquei Club (18)\nParque Flamboyant (14)\nParque Guarus (3)\nParque Leopoldina (7)\nParque Rodoviário (5)\nParque Rosário (4)\nParque São Caetano (5)\nParque Tarcisio Miranda (1)\nParque Turf Club (12)\n215 Apartamentos à venda em Campos dos Goytacazes - RJ\nO preço médio em Campos dos Goytacazes R$ 224.240\n2 Quartos R$ 213.650\n3 Quartos R$ 529.069\nApartamento à venda - no Parque Jóquei Club\nRua osvaldino lima ribeiro 36 - Parque Jóquei Club, Campos dos Goytacazes\n% do terreno. Residencial parque goytacazes. Imóvel aceita utilização de fgts. Imóvel aceita financiamento habitacional. Imóvel não aceita parcelamento. Imóvel não aceita consórcio. Imóvel de propriedade da caixa Econômica Federal. Compre-o com a assessoria especialista em Imóveis da Caixa, somos agente autorizado, referência absoluta na consultoria e assessoria em leilão de imóveis e afins. Garantia e agilidade na prestação de serviços para aquisição de imóveis caixa. Saiba mais em como adquirir este e outros imóveis da caixa Econômica Federal, por preços muito baixos e com total segurança. Assessoria na Compra Imóvel (Venda Direta da Caixa Econômica Federal) A assessoria é gratuita e o Corretor Credenciado da Caixa deve ser indicado no campo da Proposta para garantir assessoria gratuita, indique na etapa 5 do formulário nossa empresa: - Estado de São Paulo: fca Assessoria em Leilão de Imóveis e Imobiliária ltda - cnpj\nParque Tamandaré - vendo 2 dormitórios por 170 mil\nParque Tamandaré - Avenida Pelinca, 245 - 10º andar, com mobília ou não, sala, 02 dormitórios, banheiro social, cozinha, área de serviço e 01 vaga de garagem. Documentação em dia, aceita financiamento e fgts, próximo a escolas, faculdades, bancos, lotérica, restaurantes, clínicas, shoppings e comércio em geral. - 03/08/2020\nApartamento Parque Rosário\nRua Visconde de Itaboraí - Parque Rosário, Campos dos Goytacazes\nQuer morar em Campos Goytacazes? Essa é sua grande chance! Apartamento de 60 m2 com 2 quartos, sala, cozinha e banheiro. Com 2 Vagas na garagem! Muito bem localizado. A 10 minutos do centro. Apartamento para pessoas exigentes. Possui também estrutura de segurança completa, porteiro 24 horas e circuito interno de câmeras de segurança. (04/08/2020)\nApartamento à venda - no Parque Califórnia\nAv. alberto lamego 409 - Parque Califórnia, Campos dos Goytacazes\n. Bem vindo a fca Imóveis esse imóvel foi Retomado de Financiamento Bancário e pertence a Caixa Econômica Federal. Confira mais detalhes abaixo e entre em contato conosco:. Condomínio mondrian life. Imóvel aceita utilização de fgts. Imóvel não aceita financiamento habitacional. Imóvel não aceita parcelamento. Imóvel não aceita consórcio. Imóvel de propriedade da caixa Econômica Federal. Compre-o com a assessoria especialista em Imóveis da Caixa, somos agente autorizado, referência absoluta na consultoria e assessoria em leilão de imóveis e afins. 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Imóvel não aceita parcelamento. Imóvel não aceita consórcio. Imóvel de propriedade da caixa Econômica Federal. Compre-o com a assessoria especialista em Imóveis da Caixa, somos agente autorizado, referência absoluta na consultoria e assessoria em leilão de imóveis e afins. Garantia e agilidade na prestação de serviços para aquisição de imóveis caixa. Saiba mais em como adquirir este e outros imóveis da caixa Econômica Federal, por preços muito baixos e com total segurança. Assessoria na Compra Imóvel (Venda Direta da Caixa Econômica Federal) A assessoria é gratuita e o Corretor Credenciado da Caixa deve ser indicado no campo da Proposta para garantir assessoria gratuita, indique na etapa 5 do formulário nossa empresa: - Estado de São Paulo: fca Assessoria em Leilão de Imóveis e Imobiliária ltda - cnpj\nApartamento para venda - Campos dos Goytacazes, 2 quartos, 47 m\nEmpreendimento. Norte Fluminense Parque Pecuária Centro de Campos Minha Casa Minha Vida. Estágio da Obra: Em Obras | Início em: Novembro de 2019 | Término em: Novembro 2022. Norte Fluminense Parque Pecuária Centro de Campos Minha Casa Minha Vida. descrição do imóvel. Feirão de Casas rj: Norte Fluminense-Campos dos Goytacazes. Norte Fluminense Parque Jardins das Acácias Região de Guarus Minha Casa Minha Vida. Chegou a hora de você ter conforto e qualidade de vida por um preço que tem tudo a ver com o seu bolso! A mrv apresenta o Reserva das Ilhas, um complexo de condomínios fechados com apartamentos em Campos dos Goytacazes. O 1 lançamento foi um sucesso e agora a mrv traz mais uma oportunidade para você sair do aluguel com 2 condomínio, o Parque Abrolhos. Condomínio fechado com apartamentos de 2 quartos no Parque Pecuária, todos com vaga de garagem. Tranquilidade, segurança e conforto além de uma completa área de lazer para sua família. Mais que um apartamento, o novo jeito mrv de viver. 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Home » Perder peso » 5 conselhos chave para perder peso e não recuperá-lo\nA chave não está em eliminar todas as gorduras da dieta, mas sim em consumir gorduras saudáveis, que são fundamentais para o bom funcionamento do organismo.\nA perda de peso é algo que vai além do aspecto físico, pois já foi demonstrado que as pessoas precisam equilibrar o organismo para que possam ter uma boa saúde e prevenir doenças.\nEm um mundo tão mal alimentado e sedentário como o que vivemos, milhares de indivíduos precisam lutar dia após dia contra o sobrepeso e a obesidade, condições que já são consideradas doenças, devido ao risco que trazem consigo.\nQueimar gordura e perder peso não é algo que se consegue fazer da noite para o dia, e requer muito esforço e dedicação para atingir estes objetivos.\nAlém de eliminar da dieta aqueles alimentos que nos impedem de emagrecer, também é importante adotar uma rotina de exercícios e outros bons hábitos, já que eles desempenham um papel essencial para conseguirmos não apenas perder os quilos a mais, mas não voltar a recuperá-los.\nEsta meta é a que muitos querem alcançar, mas que poucos conseguem manter no longo prazo. Por isso, hoje iremos compartilhar estes cinco conselhos que podem nos ajudar a manter o peso ideal para sempre.\nControlar a ingestão de hidratos de carbono para perder peso\nOs carboidratos estão presentes, em maior ou menor medida, em quase todos os alimentos, e é importante moderar a sua ingestão para poder emagrecer.\nUma forma de consumir somente uma quantidade mínima é fazendo uso de tabelas de índice glicêmico (IG), as quais facilitam a escolha de alimentos saudáveis, o que ajuda a reduzir o acúmulo de gordura no corpo.\nPor outro lado, a utilização destes elementos também ajuda a variar os alimentos, para evitar o tédio de comer sempre a mesma coisa.\nNão fazer dietas “milagrosas”\nPerder peso em questão de dias? Pode até ser que seja possível, mas com muito sofrimento e esforço. O problema é que as populares “dietas milagrosas” possuem diversos riscos e, na maioria dos casos, só dão resultados temporários.\nEste tipo de plano alimentar pode causar o famoso efeito rebote, por não cumprir com os requerimentos nutricionais dos quais o organismo precisa para trabalhar sem ter problemas.\nAssim, finalizados os dias estabelecidos para a dieta, é provável que o sentimento de ansiedade predomine, e nos leve a ingerir de novo muitas calorias, ganhando de novo o peso perdido.\nPor este motivo, a melhor opção é perder peso com paciência, através da adoção de uma dieta equilibrada e saudável, como por exemplo, a dieta mediterrânea.\nComer mais gorduras saudáveis\nMuitas pessoas pensam que, para alcançar o objetivo de emagrecer, é preciso eliminar totalmente as gorduras da dieta, devido ao número elevado de calorias que elas costumam conter.\nNo entanto, é importante saber que assim como existem gorduras pouco saudáveis, como as saturadas e a gordura trans, também há ácidos graxos essenciais dos quais o organismo precisa em certa medida para que possa funcionar perfeitamente.\nAssim, o melhor é eliminar da dieta a carne vermelha, os embutidos, os doces, e todos os alimentos ricos em gorduras saturadas que “intoxicam o organismo”.\nEm seu lugar, é aconselhável incluir na dieta os ácidos graxos ômega 3, presentes em alimentos como o azeite de oliva, os peixes azuis e as sementes.\nVocê não tem tempo para ir à academia? Pois saiba que isso não é desculpa para não fazer exercícios todos os dias, já que basta sair para caminhar por 30 minutos, ou escolher outro tipo de atividade da sua preferência, para obter os benefícios deste hábito tão bom.\nA atividade física melhora o ritmo cardíaco, acelera o metabolismo, e é a maneira mais eficaz de reduzir a gordura corporal enquanto ganhamos massa muscular.\nA pressa com a qual fazemos as coisas pela manhã, a preguiça de cozinhar tão cedo e muitas outras razões poderiam ser a desculpa perfeita para não tomar um café da manhã saudável.\nO que poucos sabem é que esta refeição é, provavelmente, a mais importante para que possamos ter um peso saudável e um melhor rendimento físico durante todo o dia.\nPor isso, é fundamental acabar com o hábito terrível de tomar somente um café ou um chá, e dar a si mesmo tempo para preparar e desfrutar de um café da manhã completo.\nO ideal é que esta primeira refeição do dia inclua:\nCalorias: entre 20% e 25% do total da ingestão diária\nHidratos de carbono: entre 50% e 60% das calorias totais do café da manhã.\nProteínas: de alta qualidade como as que oferecem os laticínios, os ovos ou alguma carne magra.\nGorduras: devem representar 25% do total de calorias do café da manhã, e podem ser provenientes de cereais, laticínios ou ovos.\nVitaminas e minerais: presentes em grandes quantidades em frutas e verduras, as quais podem ser ingeridas em sua forma natural ou em forma de suco.\nCategorias: Perder peso Tags: Dietaemagrecerperder peso


Mamães grávidas e estressadas podem prejudicar seus filhos? Sim! E parte da resposta está nas bactérias da vagina!\nA ciência descobre cada vez mais a influência das bactérias e microrganismos que habitam nosso corpo. Nós já abordamos este assunto nos posts abaixo, todos relacionados à nossa saúde intestinal:\nAgora os pesquisadores provaram que através da microbiota (conjunto de microrganismos, principalmente as bactérias) da vagina, a mãe vivendo processos de estresse pode contribuir para que o filho desenvolva distúrbios cerebrais no futuro. Isso mesmo – essa transferência se dá através do conjunto de microorganismos que habitam a vagina!\nEm pesquisa recentemente conduzida pela Nature Neuroscience, os pesquisadores demonstraram uma associação entre o cérebro em desenvolvimento de um recém-nascido e as bactérias (microbiota) absorvidas no parto pelo filho através vagina da mãe.\nOs resultados da pesquisa ajudam a entender melhor sobre como o estresse da mãe pode afetar o desenvolvimento cerebral dos filhos, com potencial fator de risco ligado aos transtornos psiquiátricos em crianças, como, infelizmente a esquizofrenia. Além deste potencial risco para doenças neurais, a colonização vinda da microbiota vaginal pode alterar outros sistemas como o intestinal, imunológico e metabólico.\nDra. Tracy Bale, professora do departamento de farmacologia da Universidade de Maryland e sua equipe transferiram o fluido vaginal de camundongos prenhes para ratinhos recém-nascidos. Um grupo de ratas tinha uma condição de alto estresse e outras ratas estavam na condição de não-estressadas.\nA equipe descobriu que os filhos nascidos das mães estressadas tinham diminuído o peso e o crescimento, bem como sofreram um aumento dos níveis de hormônio do estresse (Cortisol) quando chegaram à idade adulta.\nPara não restar dúvida, um grupo de ratinhos nascidos de mães não estressadas recebeu o fluido vaginal (microbiota) de ratas estressadas. E o que mais intrigou: os efeitos sobre os ratinhos nascidos de mães não estressadas foram os mesmos! Eles também tiveram dificuldades em aumentar seu peso e crescer.\nFato que merece destaque, o potencial risco para transtornos psiquiátricos\nOs resultados descritos sugerem que o estresse desencadeado durante a gravidez ataca os ratos diretamente durante o período de gestação, devido às alterações no desenvolvimento do sistema imunológico do feto. E de maneira indireta, os filhos também são afetados por através da microbiota vaginal da mãe.\nA equipe também acredita que, em humanos, o estresse materno durante o período da gravidez é um fator de risco para distúrbios psiquiátricos em filhos.\nNovos estudos precisam ser conduzidos para extrapolar os resultados da influência da microbiota vaginal em humanos. Mas os pesquisadores alertam que bactérias ruins podem trazer uma resposta inflamatória no intestino do recém-nascido, afetando a absorção de nutrientes e assim seu crescimento saudável, além de afetar também o hipotálamo, acarretando risco no desenvolvimento neurológico.\nModule as bactérias de seu intestino!\nO campo de estudos da influência de microorganismo que habitam todo nosso organismo está apenas começando. Muitas novas descobertas surgirão nos próximos anos!\nCom certeza o intestino é um dos órgãos que nós mais sabemos sobre os efeitos nocivos que as bactérias ruins podem causar.\nDessa forma, você pode ter uma vida melhor, de bem com seu intestino. Se livre de problemas com a constipação intestinal (ou prisão de ventre), fezes ressecadas, enorme esforço para evacuar e no outro extremo intestino muito solto, diarreia constante, cólica abdominal e quantidade alta gases produzidos no processo digestivo.\nSinta-se melhor através da re-colonização das bactérias de seu intestino e sistema gastrointestinal.\nElimine as bactérias ruins e ajude a procriação das bactérias boas! Conheça o BioIntestil e o Pool de Lactobacilos da Farmácia Sempre Viva:\nNature Neuroscience \nAutores: Eldin Jašarević, Christopher D. Howard, Kathleen Morrison, Ana Misic, Tiffany Weinkopff, Phillip Scott, Christopher Hunter, Daniel Beiting & Tracy L. Bale\nbiointestilcólica abdominalconstipação intestinalestresseestresse no partointestino irritávelpool de lactobacilosprisão de ventre\nPost anterior\tProteína Vegana com Isocrisp - Sua dieta em harmonia!\nPróximo Post\tGanho de massa? Definição? Conheça o BodyBalance!


Blog Gossip Boy : SPFW: Cavalera - Inerno 2012\nSPFW: Cavalera - Inerno 2012\nDiretor de Criação: Alberto Hiar\nParticipação especial: Madame Sher\nHighlights: O desfile para 700 pessoas aconteceu na Estação da Luz, um dos lugares mais bonitos e emblemáticos de São Paulo (o espaço foi escolhido pela marca por ser uma referência urbana que espelha a diversidade da cidade). Logo na entrada, um show à parte – e inesperado. Um grupo de dançarinas burlescas dançando ao som da New Orleans Jazz Band. A animação contagiou desde quem entrava correndo para o desfile até os passantes e frequentadores da estação, que pararam para ouvir o som dos marmanjos e, claro, se encantar com as moças, todas sob coordenação da corsetier Madame Cher.\nO desfile, bem ao estilo Cavalera, mostrou muitas opções para um guarda-roupa de básicos para o inverno: calças, jaquetas, paletós, vestidinhos e camisetas. Só que desta vez a marca deu um peso maior à pesquisa de materiais e fez um investimento mais pesado neles. Por conta disso notamos a mistura de tecidos e texturas que aparece em cada peça ou look. Nada pesado ou extremamente invernal.\nComo Alberto Hiar falou em uma visita do FFW à fábrica da Cavalera, “tem a ver com São Paulo, porque tem uma forte característica urbana, e ao mesmo tempo com o Brasil” (a marca tem vários pontos de venda no país), especialmente a parte dos bordados, que ilumina a coleção majoritariamente preta.\nVale destacar também os tênis, que são muito bons. De canto alto, alguns vazados, outros estampados ou ainda com aplicação de tachas e spikes. Certamente vão aparecer nos pés de skatistas, jovens artistas e os antenados da moda.\nescrito por ... Afonso Braga - GB às segunda-feira, janeiro 23, 2012


Inauguração oficial do Acervo de Coisinhas acontece neste sábado | Fantaccini Comunicação\nAcervo de Coisinhas, Sala de Imprensa / 30 maio 2016\nEvento terá comidinhas, bebidinhas e a presença de DJs e do grafiteiro Antonio Sandes Junior; loja trabalha com roupas femininas, masculinas e infantis, além de sapatos e acessórios.\nApós o soft open de seu novo espaço na Rua dos Pinheiros, 436, em São Paulo, o brechó Acervo de Coisinhas promove, no dia 4 de junho, das 13h às 19h, sua inauguração oficial, com comidinhas, bebidinhas e a presença de DJs e do grafiteiro Antonio Sandes Junior. A loja nasceu em agosto de 2013 na Rua Frei Caneca dentro do bar Frei Café e Coisinhas.\nA principal motivação do Acervo de Coisinhas é a de buscar peças que se acumulam em guarda-roupas – ou que seriam descartadas no lixo – e recolocá-las em circulação por um preço justo. Desse ato, surgem felizes achados e recompensas, trocas de histórias e experiências que são mais um estímulo para fazer o negócio continuar.\nGerido com carinho pelas amigas Júnia Carvalho e Fabíola Loureiro – que se conheceram na faculdade de design gráfico – o Acervo de Coisinhas não tem nicho nem predileção de público e trabalha com itens do cotidiano – roupas, sapatos e acessórios -, desde peças de departamento até artigos de grife, todos em perfeito estado e com preços acessíveis, atendendo aos públicos feminino, masculino e infantil.\nSábado, 4 de junho, das 13h às 19h\nRua dos Pinheiros, 436\nSábados: 11h às 17h\nwi-fi – aceita todos os cartões (crédito e débito). Manobrista: R$20\nPrev Post Casa do Brincar sugere a prática de jogos lúdicos no SESC Carmo\nNext Post Cãolinária oferece workshop de alimentação natural para pets


Prefeitura segue na recuperação das estradas danificadas pelas fortes chuvas | Lance Notícias\nPrefeitura segue na recuperação das estradas danificadas pelas fortes chuvas\n28 de novembro de 2018 12:56\nOs danos causados pelas fortes chuvas que atingiram as estradas do interior, entre os meses de outubro e novembro, seguem sendo reparados pela administração municipal. Nesta semana, a atuação é concentrada na Linha Invernadinha – cerca de 5 km do centro –, no acesso a cascalheira em que a equipe retira o material para melhoria das estradas. Nas ruas dos bairros, os trabalhos também são realizados, conforme cronograma.\nO prefeito Avelino Menegolla reforça a comunidade que atuação é concentrada nos pontos mais críticos.\n– Sabemos dos problemas e das grandes dificuldades que a comunidade tem enfrentado para o deslocamento. Por isso, estamos atuando nas estradas onde os danos causados pelas chuvas foram maiores e seguindo para os demais pontos. Pedimos a compreensão da comunidade que estamos atuando para solucionar os problemas – disse.\nA Secretaria Municipal de Obras, que atua no atendimento a comunidade, solicita aos moradores das estradas vicinais que realizem a roçado, permitindo assim que as máquinas tenha acesso evitando danos.\n– Nosso pedido é que as estradas menores, que seguem para as comunidades sejam roçadas pelos moradores, pois estamos enfrentando dificuldades de entrar com as máquinas. Hoje, 85% da cabine das patrolas tem vidro e, por conta dos galhos tem danificado a máquina por isso precisamos que sejam feitas as roçadas, para auxiliar nos trabalho – solicita o responsável pela garagem, Osmar Camargo.