O sanitário clivus básicamente é um contenedor de 3,60 x 1,50m com uma profundidade de 1,40m, feito com blocos de concreto. Tem uma inclinação de 30º do começo (fica embaixo do vaso sanitário) até o final, essa inclinação vai-nos permitir que o lixo escoe até lá onde vamos pegar o “composting”. Ainda perto tem uma tampa para botar o lixo orgânico da cozinha.\nComo vocês já perceveran tem que se evitar os indesejáveis cheiros. Para isso na parte mais profunda tem duas entradas de ar com malha mosquiteira, o que impede a entrada de insetos e ratos. Essa entrada se complementa com uma salida de ao no canto oposto, é um ponto alto de ventilação: um cano de PVC Ø 110. Este tubo vai pintado com tinta preta, como o ar dentro dele está mais quente que o ar exterior, se produz sua saída pois o calor se desloca da maior à menor temperatura. Mas este tubo não vai ficar vazio pois penetra nele o ar do clivus o qual está a menor temperatura, com o qual temos um circuito de ventilação. Finalmente o s…\nNos meus desenhos vocês podem ver sob o vaso eu coloquei o sanitário clivus, o qual vai-nos permitir obter num período de um a três anos um adubo sob forma de terra preta. É um método engenhoço que usa às fezes e a urina humanas, mas também lixo orgânico da cozinha e do jardim. Pode-se botar nele papéis, graxa, cascas, carne, ossos; são todos materiais biodegradáveis. Mas nunca deve-se colocar nele: latinhas, vidro, plástico, madeiras, metais, sabão, tintas, detergente, papelão, remédios e nenhum tipo de líqüido. É um dispositivo ecológicamente correto pois o serviço de colheta de lixo só deve levar da nossa casa esses materiais nomeados acima, já que os orgânicos os aproveitamos no clivus. Também poupamos à rede pública de esgoto da colheita do lixo humano: fezes e urina.\nMas tem outra dupla poupança: do nosso prezado tempo e do din-din pois é desnecessário sair a comprar adubo para o jardim ou para a horta. É um caso de não se preocupar com a nossa saúde pois estamos usando um adub…\nÁGUA DE CHUVA 25\nNo meu projeto de casa em Bella Vista vamos ver como podemos aproveitar a água de chuva para fins não potáveis, é a conhecida como água de serviço, a qual podemos usar para lavar roupa e tarefas domésticas, descarga do WC, molhar o jardim, etc. O sistema que apresento cá é o Acqua Save www.acquasave.com.br A água de chuva desce pelho telhado e é conduzida através das calhas até o sistema de filtragem, dalí vai para a cisterna enterrável. Após é bombeada para a caixa de armazenamento que fica embaixo do telhado, dalí desce por gravedade para ser usada na casa. Todavia tem outra caixa que a realimenta com água da rede pública para quando faltar água de chuva.\nÁ água de chuva bruta entra ao filtro (imagem) pela parte superior onde é detida e começa a descer pelas cascatas, alí se dá uma limpeza preliminar que tira a sujeira mais grossa. Após disso a água passa por uma malha de 0,25 mm que tira a sujeira fina; então a água vai para a cisterna.\nEsta cisterna de 5.000 L é fabricada em poliet…\nÁGUA DE CHUVA 24\nRECICLAGEM PET (III)\nDesta vez um outro amigo -de Crisciúma SC- enviou-me estas fotos duma casa feita aproveitando garrafas de PET.\nRECICLAGEM PET (II)\nRECICLAGEM PET (I)\nVamos ver agora um coletor solar feito com garrafas PET (polietil enteref talato).\nPAINEL SOLAR 23\nPAINEL SOLAR 22\nPAINEL SOLAR 21\nOs coletores solares são eficientes ainda em dias com até só uma capa de nuvens. Mas sempre levam uma equipe de apoio: uma caldeira a gás ou elétrica, acontece que o coletor vai nos permitir reduzir o uso de esta poupando energia e dinheiro. Com o coletor produzimos água para cozinhar e o banho, atingindo temper…\nPAINEL SOLAR 20\nPAINEL SOLAR 19\nHaviamos visto como podiamos coletar de forma passiva o calor do sol, usando para isso o invernadouro da fachada Norte da nossa casa. Agora vamos ver a coleta ativa da energia solar, usando para isso painéis solares para produzir àgua quente para tomar banho, cozinhar e até para calefação. Um coletor solar na realidade é um sistema fechado que têm vários elementos: os coletores solares, o reservatório térmico, o sistema de distribuição, os controles, e a caixa de água fría.\nA água fria entra ao coletor por baixo e sai quente pela parte superior rumo ao reservatório; daí sai para nosso uso, a água não consumida volta ao coletor por embaixo pois ela está sempre circulando por termossifão, o que quer dizer que a água quente é mais leve e sobe, no entanto seu lugar é ocupado pela água fria mais pesada. Para que o termossifão funzione é necessário que o reservatório esteja instalado por cima do coletor, quando isto não acontece falamos de circulação forzada, a que se produz com uma bomba c…\nVamos falar doutro isolante térmico para usar no meu projeto de casa em Bella Vista: a espuma rígida de poliuretano. Básicamente obtem-se a partir de três componentes: o poliol (resina), o poliisocianato, e um agente de expansão. Este é o gás HCFC 141B (hydroclorofluorcarbon), não é agressivo para à capa de ozônio. Estes três componentes reagem químicamente gerando calor e produzendo a evaporação do gás. Então a mixtura começa sua expansão e fica logo rígida formando assim um plástico de pequenas celas fechadas. No interior delas fica atrapado o gás, este tem um coeficiente de transmissão térmica três vezes menor que o ar, é um isolante térmico excelente.\nA sua aplicação se faz “in situ” com o jato de equipamentos apropriados, com o qual consegue-se uma rápida execução em obra, com um isolamento continuo sem juntas e pontes térmicas. Tem muita boa aderencia ao material de suporte sobre o qual é aplicado ficando duro na hora! É fácil da aplicar não importando o tipo de superficie: reta …\nSEM ARQUITETO! 6\nSEM ARQUITETO! 5\nSEM ARQUITETO! 4\nSigue esta galeria de extravagâncias na construção. Se vocês tem fotos para publicar elas serão bem-vindas.\nSEM ARQUITETO! 3\nVemos agora umas "escadas" muito ruins!\nSEM ARQUITETO! 2\nSeguimos publicando fotos de banheiros e escadas.\nSEM ARQUITETO! 1\nTem pessoal por alí que acha que contratar um arquiteto para fazer o projeto e o acompanhamento de obra duma casa, é desnecessário! Só se você quer pagar os maiores custos dos erros do projeto e construção tudo bem. Vou compartilhar com vocês estas imagens que enviou para mim um amigo de Porto Alegre no RS.\nIndústria da Cortiça - Inovação ao Serviço da Qualidade from EcoLogicalCork.com on Vimeo.\nO aglomerado de cortiça é um material muito versátil que pode-se usar como isolante térmico, acústico e contra vibrações; também na decoração. Como isolante térmico de edifícios as placas do aglomerado vão coladas à face exterior do muro com o revestimento apropriado claro. Mas também podemos botar elas nos muros duplos na caixa de ar; como no caso do meu projeto de casa em bella Vista.\nNa medida que o usamos como isolante térmico, ao reduzir às perdas de calor vai-nos ajudar a ter sob controle a condensação nos muros exteriores. Concretamente podemos usa-lo em muros e telhados, sotão e cobertura, açoteias, paredes e tetos, solos.\nÉ um material sustentável pois ao fin da sua vida útil –no mínimo 50 anos- as placas do aglomerado se for retiradas sem estragar podem-se recolocar noutra edificação. Se as placas estão quebradas ou contaminadas com outros produtos náo pomos tritura-las, obtendo –se ass…\nTemos outro tipo de isolante: a Ecobatt, é um produto moderno e ecológico lançado pela Knauf. É da cor marron em vez da corriqueira cor amarela. Usa-se na sua fabricação areia e vidro de garrafas recicladas. Não contem produtos químicos derivados do petróleo (o qual é um recurso não renovável) como formaldehidos, fenol, acrílicos, corantes artificiais. Alguns destes são perjudiciais para a saúde humana.\nConforme o fabricante reduz a energia embutida nele em até 70%, esta é a energia gasta na sua fabricação. Por todas essas rações é um produto sustentável.


Juiz Carlos Alexandre a favor da legalização da canábis | Esquerda\nArtigo / Sociedade / Juiz Carlos Alexandre a favor da legalização da canábis\n31 de Maio, 2017 - 16:28h\nCarlos Alexandre. Imagem da entrevista dada à SIC em 2016.\nO juiz Carlos Alexandre juntou a sua voz aos que defendem uma mudança nas leis proibicionistas em Portugal. Na sua intervenção nas Conferências do Estoril, lembrou as palavras de outro defensor da legalização das drogas, já desaparecido, o ex—presidente da Assembleia da República Almeida Santos.\nSegundo o juiz, citado pelo Público, a "liberalização de algum comércio de drogas" sob controlo estatal “não apenas retiraria dos circuitos do crime comum os 50% a 60% de drogados e pequenos traficantes que para ele contribuem, como reduziria drasticamente a expressão do crime organizado”, que “sofreria o mais rude golpe”.\nCom a legalização, as drogas “seriam adquiríveis a preços irrisórios, ao nível dos do álcool ou do tabaco”, explicou o juiz, lembrando que “o uso destes, também tóxicos, não alimenta significativamente a criminalidade comum”.\nPara além dos elogios à evolução da política de toxicodependência nas últimas décadas, como os programas de metadona e drogas de substituição, Carlos Alexandre sublinhou que com a legalização “não seria, aliás, só o tráfico de drogas que deixaria de ter justificação. Os demais tráficos ilícitos – de armas, de prostitutas, de empregos, de materiais nucleares, etc. – passariam a enfrentar dificuldades de alimentação financeira que hoje os não preocupam”.\nO juiz falou ainda da apropriação por parte do crime organizado em relação a governos, parlamentos, polícias e tribunais e defendeu a criação de tribunais com jurisdição plurinacional. E deixou críticas às leis fiscais que permitem o branqueamento de capitais através de offhores por parte de pessoas que se apresentam como benfeitores da sociedade. “Como se ressocializa o banqueiro que lava mais branco?”, questionou, citando de novo Almeida Santos.\nOuça aqui o "Quatro e Vinte", podcast sobre drogas e proibicionismo no esquerda.net


A lenda do aÃ§ai de codajas – portaldojudo\nA lenda do aÃ§ai de codajas\nQuem foi o fundador de codajas?\nEm 26 de Julho de 1865, o deputado Padre Bernardo Ivo de Nazaré Ferreira apresentou um projeto de lei à Assembleia Provincial e em 30 de junho de 1868 através da lei nº 175 passou a se chamar Fraguezia de Nossa Senhora das Graças de Cudajáz.\nQuem foi o fundador de Codajás em que ano?\nNas imediações da localidade há numerosos lagos, entre eles o lago de Cudaiá (Miuá), onde em 1864 aportou o cidadão procedente de “Thuryassú”, no Maranhão, José Manoel da Rocha Thury, trazendo consigo várias famílias e lançando os fundamentos de Codajás, que muito contribuiu para o crescimento do lugar, implantando uma …\nComo surgiu o município de Anajás?\nA origem do município encontra-se no desenvolvimento da catequese que no período Brasil-Colônia, aonde os jesuítas sediados em Chaves estenderam suas missões para o interior da Ilha do Marajó. Coube ao padre Antônio Vieira penetrar a aldeia dos Anajás do topônimo indígena anajá- Inajá (palmeira).\nQuantos anos tem Anajás?\nAnajásMunicípio do BrasilFundação1886AdministraçãoPrefeito(a)Vivaldo Mendes da Conceição (PSDB, 2021 – 2024)27 more rows\nUma vez que havia necessidade de maior produção de borracha (Hévea brasiliensis), como matéria-prima para a fabricação de pneus de avião e em diferentes ramos da indústria bélica brasileira\nNos termos do Decreto-Lei nº5813 (14 de setembro de 1943), foram recrutados cerca de 15.000 homens por ordem do Presidente Getúlio Vargas, para produzirem borracha nos seringais da Amazônia.\nParticipação de codajaenses na Segunda Guerra Mundial


Toponímia capitalina — Criatividade gerada pelo erro - Primeiro diário caboverdiano em linha - A SEMANA\nToponímia capitalina — Criatividade gerada pelo erro 05 Novembro 2017\nMisóginos dizem que o erro de Deus gerou a mulher. Sem misoginia, vou dar aqui conta de um erro ortográfico que gerou uma heroína.\nNesse entardecer, a parente chegada para uma primeira visita à capital faz-nos o inventário das suas descobertas.\nNuma cidade sem topónimos, o centro da cidade é a exceção. Está sobretudo encantada com o único nome de rua que homenageia uma mulher. Sim?! Espantei-me. Antes de ter tempo de se espantar com o nosso espanto eis a “ rua Judite Bicker”, atira ela triunfal sacando do ‘tablet’ com a foto que junto.\nEla bem escreveu: “A primeira vez que vi a placa metálica, letras brancas sob (engano: sobre) fundo azul, numa rua transversal da capital pus-me a imaginar uma heroína da nossa história comum. Uma filha das ilhas com ascendentes em dois continentes, relembrada numa rua da capital. Deduzo que ela seria, decerto, uma representante dos encontros que no nosso país se deram entre povos diferentes”.\nA imaginação a voar, a minha parente já estava a ver nessa "Judite Bicker" uma filha das ilhas que desbravou caminhos.\nOnde estão os topónimos a lembrar-nos as valorosas mulheres da nossa terra?\nA verdade é mais prosaica\nA rua com a placa lá está há anos, muitos, desde que me lembro. Mas quase juraria que como eu muita gente nunca lhe ligou. Confesso que evito olhar para ela, para não me cansar. Como os erros não assumidos cansam! Concluo sempre. E mais uma vez, como há anos venho tentando, faço nova tentativa para se corrigir um erro na toponímia.\nVamos à real história. A rua dedicada a "Júdice Bicker" homenageia o segundo governador da mui conturbada era republicana.\nJoaquim Pedro Vieira Júdice Bicker esteve por cá de 1911 a 1915, depois de governar a província de São Tomé e Príncipe.\nEugénio Tavares em 1913 publicou em ’A Voz de Cabo Verde’ um longo artigo sobre a ação deste governador que ia a meio do mandato.\nÉ uma leitura indispensável para bem conhecer como o republicanismo convivia com os resquícios do regime monárquico recém-derrubado.\n(Fico-me por aqui, à espera de incentivos para continuar a contar sobre Toponímia Capitalina. Preciso secretária/o para bater textos manuscritos.)\nToponímia capitalina — Criatividade gerada pelo erro


Como usar o princípio Pareto 20/80 na prática\nAutor Paul ConselheiroLendo 7 minVisualizações 17Publicado por 16.09.2021\nComo usar o princípio Pareto 20/80\nComo o princípio ajuda?\n1. Faça uma lista de tarefas e atividades\n2. Defina o “site central\n3. Defina a ordem de execução\nO princípio afirma que 20% dos esforços fornecem 80% do resultado e os 80% restantes – apenas 20% do resultado..\nUm economista e sociólogo italiano teve essa ideia das ervilhas quando percebeu que 20% das vagens mais viáveis produziam 80% da colheita. Com base nisso, Vilfredo Pareto formulou uma lei que se tornou aplicável no campo da economia, ciência política e administração..\nOs empresários afirmam que 80% de seus lucros vêm de 20% dos clientes ou 20% dos funcionários geram 80% da receita da empresa. E 20% do valor da empresa responde por 80% dos custos. Também ao longo do tempo – 80% de produtividade leva 20% do tempo.\nDe acordo com a lei, as pessoas gastam a maior parte de seus recursos, energia e energia em tarefas secundárias, em vez de se concentrarem em assuntos importantes que trarão mais benefícios..\nSe uma pessoa quer aprender a tocar violão, deve dedicar muito tempo ao treinamento e não ouvir músicas de músicos famosos. Ao preparar café natural, moer e preparar adequadamente é mais importante do que pensar na quantidade de açúcar em uma xícara..\nPor exemplo, a Lei 20/80 foi aplicada pela IBM. Na década de 1960, seus engenheiros identificaram 20% das tarefas usadas em 80% do trabalho com computadores. Eles mudaram o algoritmo. A computação popular tornou-se mais fácil, mais conveniente e mais rápida. Isso deu um resultado – leftВМ deixou os concorrentes para trás.\nPara dedicar tempo às coisas que produzem resultados, defina a tarefa, pequenas subtarefas e defina um “nó central” – prioridade. Digamos que sua tarefa é “publicar um livro”. Nesse caso, o “nó central” é o processo de escrevê-lo.\nConhecer os nós facilita a medição da atividade e a obtenção de feedback. Acompanhe em que circunstâncias, local de residência e hora do dia você pode escrever mais palavras. Por exemplo, dando a um livro 20% do seu tempo pela manhã, você escreve melhor e mais rápido e vice-versa à noite. Gaste mais com menos palavras por causa da fadiga. Consequentemente, você precisa concentrar energia pela manhã..\nDefina subtarefas e tente delegá-las a outras pessoas. Contrate um revisor para corrigir erros quando achar que isso ocupa uma parte significativa do seu tempo e diminui a velocidade do “hub” ou designer para criar ilustrações. Se você desenha perfeitamente sozinho e, com 20% do tempo gasto, obtém 80% da felicidade desta lição, pense em reciclagem como artista.\nAo desmontar a tarefa dessa maneira, liberamos recursos e focamos na ação mais produtiva. O resultado geral melhora.\nA prioridade no caminho para a meta nem sempre é a mesma, também existem outras relacionadas. Há importante e secundário, e às vezes o segundo se torna o primeiro.\nSe você está escrevendo um livro, mas nunca mostrou fragmentos a ninguém, pode ser ruim e exigirá muitas melhorias no final. É importante aqui se afastar periodicamente do site central – “gravar” para o site secundário – “obter feedback”.\nAnalise para identificar tarefas, subtarefas e nós.\nA análise de Pareto é uma maneira de identificar tarefas que são mais dignas de tempo e esforço. Em outras palavras, é isso que deve ser feito primeiro e com prioridade..\nReúna uma lista de todos os desafios que você enfrenta. Indique aqueles que afetam, parecem importantes e necessários. Ao lado de cada tarefa, escreva um conjunto de ações necessárias para concluí-lo. Determine quanto tempo você gasta em cada um deles.\nQuando você faz uma lista de ações e vê quanto tempo gasta em cada uma delas, entenderá se está gastando suas horas certas. Suponha que exista uma tarefa de ganhar mais dinheiro este mês do que no último. Para alcançá-lo, você precisa “traçar” o seu dia útil. Veja quanto tempo você gasta na comunicação com os clientes, quanto tempo coleta informações para desenvolvimento profissional e quanto tempo gasta navegando nas mídias sociais e se reunindo com colegas. Já nesta fase, você pode identificar “importante” e, por uma questão de objetivo, abandonar o Instagram e o Facebook..\nDê uma olhada em cada uma dessas etapas. Se você perceber que a maior parte do tempo gasto em contato com parceiros fornece apenas 20% de um resultado profissional, será necessário reduzir a participação nessas negociações. Mude o foco da comunicação apenas para tópicos de trabalho e para os funcionários que ajudarão você a obter mais.\nO mesmo vale para os clientes. Segundo a regra, 2 em cada 10 clientes fornecerão 80% do resultado. Determine com quais deles você pode ganhar mais e se concentre em se comunicar com eles.\nCom o passar do tempo, as prioridades mudam. Portanto, revise periodicamente a lista e identifique novos “nós centrais”.\nDepois de identificar as ações importantes, é necessário organizá-las na sequência correta. Entre eles, existem aqueles que exigem mais recursos do que o resto. Trabalhar com um contratado pode ser mais importante do que a interação com um cliente, e isso, por sua vez, pode ser mais importante do que longas reuniões ou treinamento.\nO princípio de Pareto diz cerca de 20% dos recursos que dão os 80% principais do resultado. Mas a proporção nem sempre é a mesma. Varia e pode ser 10/90 ou 24/76. O objetivo é tornar-se mais produtivo e aumentar o primeiro número. Mas não tente torná-lo 100%. Não se esqueça de tomar banho, boa comida e encontrar amigos. Sem completar a parte secundária, o objetivo principal perde sua relevância.\nPlaneje uma estratégia para atividades “sem importância”. Se não der certo, insira-os entre os “importantes”. Isso irá distribuir o estresse mental e físico, ajudar a descansar e distrair. Como resultado, você lidará com objetivos secundários e manterá a eficiência das prioridades..\nRegra de 1% baseada na teoria de Pareto\nEm algum momento do final do século XIX (ninguém se lembra com segurança), Vilfredo Pareto fez uma descoberta pequena, mas surpreendente, enquanto estava ocupado no jardim. Pareto…\nPaíses movidos a energia solar\nPaíses movidos a energia solar A humanidade tem uma forte sede, se não dependência, de recursos energéticos. Sunshine é um dos…\nEntre a verificação regular do Instagram, as tarefas domésticas e as responsabilidades familiares, é difícil conseguir um desempenho melhor nas tarefas atribuídas. Parece que…\nAcabamento de parede com laminado: como fixar laminado na parede


Publicado em 20/05/15 17:16 Atualizado em 20/05/15 17:16\nRIO - A morte do cardiologista Jaime Gold mobilizou a ONG Rio de Paz a reclamar da violência na cidade. Aproveitando o esfaqueamento do médico na Lagoa, o fundador da entidade, Antônio Carlos Costa, foi até o local do crime e exibiu cartazes com números da violência na cidade que, segundo ele, são oficiais, divulgados pelo Instituto de Segurança Pública (ISP).\n- Hoje é um dia emblemático, um dia triste. Por que além de termos tomado conhecimento pela manhã da morte desse médico e do drama que toda a sua família está vivendo, o Instituto de Segurança Pública do Rio de Janeiro apresentou os números de mortes violentas do mês de abril de 2015. E nós tomamos conhecimento de que a partir de dados oficiais do estado de 2007 até abril de 2015, 50.181 pessoas sofreram mortes violentas. É quase um Maracanã lotado - pontuou Antônio Carlos Costa.\nEle aproveitou para alertar para o risco de a população se revoltar de forma tão intensa a ponto de querer fazer justiça com as próprias mãos.\n- É uma vida preciosa que foi ceifada. Precisamos, contudo, tomar cuidado com possíveis leituras que podemos fazer desse trágico episódio, que deixou para trás uma família inconsolável, uma vez que o sentimento da população quanto a impunidade que graça no nosso país é muito grande. E isso pode nos levar a uma espécie de caça às bruxas, de criarmos um estado fascista. Precisamos entender o fato de que uma sociedade desigual como o Rio de Janeiro, historicamente desigual, na qual os desiguais vivem lado a lado, num contexto de uma sociedade de consumo e num estado fraco no qual as instituições não funcionam, pessoas morrem. E nós vimos hoje essa violência vazar para a Zona Sul. Violência que é experimentada regularmente pelo pobre na favela. E a nós nos cabe, como membros da classe média chorar tanto a morte que acontece num lugar nobre como esse tanto as mortes que acontecem nos bairros pobres, especialmente nas favelas - alertou.\nAntônio Carlos Costa, fundador da ONG Rio de Paz


3 Formas de Lidar com Sentimentos de Desesperança\nComo Lidar com Sentimentos de Desesperança\nLidando com transtornos mentais\nA desesperança é um sentimento debilitante, sendo difícil melhorar o humor ou enxergar uma saída para um problema quando não se vê solução para ele. No entanto, é necessário mudar a maneira de enxergar a vida, ainda que seja gradualmente, para que você possa combater os sentimentos de desesperança, quebrando o ciclo de pensamentos negativos e, consequentemente, melhorando o humor. Para isso, adote um estilo de vida saudável e mais otimista e procure ajuda profissional.\nCompreenda a desesperança. Antes que você possa quebrar o ciclo de qualquer emoção ou sentimento negativo, é importante entender o que o termo significa. A desesperança é tipicamente caracterizada pela falta de esperança, otimismo ou paixão. Uma pessoa que esteja experimentando esse sentimento não tem expectativa de melhoras no futuro.\nEla também pode apresentar baixa autoestima, isolamento social e sentimentos de impotência, autodepreciação e desamparo.\nUma pessoa sem perspectivas no futuro geralmente apresenta humor deprimido, perda do interesse em atividades anteriormente prazerosas e desvalorização dos vínculos sociais.\nA desesperança está intimamente ligada ao declínio na saúde mental, cognitiva, emocional e física.\nReconheça pensamentos e comentários pessimistas. É importante reconhecer quando você ou alguém ao seu redor está com dificuldades em encontrar um sentido na vida. Alguns exemplos de pensamentos e falas pessimistas são:\nEu não tenho futuro.\nO mundo nunca será um lugar melhor.\nNinguém conseguirá me ajudar.\nNunca mais serei feliz.\nIdentifique o motivo desse sentimento. A desesperança pode ser apenas resultado de sentir-se desvalorizado, insatisfeito e angustiado, ou pode ser algo mais grave, como um sintoma de um transtorno mental ainda não diagnosticado. Faça um balanço de sua vida e pense se uma situação particular está fazendo com que você se sinta desesperançoso. X Fonte de pesquisa\nAlgumas das causas mais comuns de desesperança são a solidão, doenças crônicas e a baixa autoestima.\nNo caso de algo mais grave, o sentimento de desesperança pode ser um sintoma relacionado a transtornos mentais (com ou sem ideação suicida), como depressão, ansiedade, estresse pós-traumático, transtorno bipolar e dependência de substâncias.\nRedefina o conceito de felicidade. Reflita sobre o que realmente o deixa satisfeito e o que você pode fazer para alcançar esse estado de felicidade. Não deposite sua esperança nos outros esperando que o ofereçam uma oportunidade de emprego ou que o peçam em casamento. Foque em si mesmo e perceba que a esperança de mudança está dentro de você. X Fonte de pesquisa\nA felicidade interior não vem de fontes externas. Outras circunstâncias não o deixarão feliz se você não estiver satisfeito consigo mesmo.\nEncontre algo de que goste. Ainda que esteja deprimido, procure algo de que goste para se distrair. Não importa o que seja, desde que o faça se sentir bem. X Fonte de pesquisa\nTome um café no trabalho ou veja as flores silvestres crescendo pelas ruas da cidade, por exemplo.\nEncontre algo que você pode mudar. Fazer mudanças na vida pode melhorar sua perspectiva, mas quando se está focado nos pensamentos negativos, é difícil agir. Portanto, comece identificando apenas uma coisa que você pode fazer para melhorar seu dia a dia. X Fonte de pesquisa\nPor exemplo, lave a louça assim que terminar as refeições, procure vagas de emprego todos os dias ou comece a dormir antes da meia-noite.\nA desesperança é sustentada pela ideia de que nada nunca mudará. Desafiar essa crença o ajudará a se sentir melhor.\nViva o presente. Seja mais consciente praticando a atenção plena e concentrando-se no momento presente. Atente-se para as sensações e os pensamentos que passam pela sua cabeça, mas não os analise, apenas sinta-os.  X Fonte de pesquisa\nA atenção plena pode ajudá-lo a observar com maior clareza seus sentimentos, ajudando-o a lidar com eles de maneira mais construtiva.\nEstabeleça metas realistas. Pequenas conquistas são capazes de melhorar o humor, portanto, defina pequenos passos para alcançar um objetivo maior e complete cada uma das etapas ao longo do dia a dia. X Fonte de pesquisa\nAlgumas sugestões são candidatar-se para duas vagas de emprego por dia ou estudar uma matéria da faculdade a cada dia.\nÉ importante dividir um objetivo maior em passos menores para que você possa ver seu progresso mais facilmente.\nBusque um apoio social. Passe mais tempo com outras pessoas, principalmente com aquelas das quais gosta. Aproxime-se dos familiares e amigos ou conheça novas pessoas participando de um voluntariado, por exemplo. Fale sobre suas preocupações em vez de guardá-las para si. X Fonte de pesquisa\nNão se isole, mesmo que prefira ficar sozinho. O isolamento piora os sentimentos de tristeza e desesperança.\nExercite-se. A atividade física também é capaz de melhorar de humor. Exercite-se 30 minutos por dia, dando preferência às atividades cardiovasculares, como caminhada, corrida ou pedalada ao ar livre. X Fonte Confiável American Psychological Association Ir à fonte\nTreinos consistentes são melhores do que aqueles intensos, porém irregulares, portanto, pratique atividades de nível moderado todos os dias.\nTenha uma alimentação saudável. Evite alimentos altamente processados, que contribuem para a piora do humor. Mantenha os níveis de açúcar no sangue estáveis consumindo vegetais, frutas, proteínas magras e grãos integrais. X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte\nDeficiências em vitaminas B e ômega-3 estão relacionadas a alterações de humor. Caso não esteja consumindo os valores diários desses nutrientes por meio da dieta, tome um suplemento.\nEvite álcool e drogas. Substâncias que alteram o humor podem ajudá-lo a lidar com os sentimentos de desesperança temporariamente, mas não resolverão a longo prazo. O ideal é evitar qualquer tipo de droga. X Fonte de pesquisa\nCaso esteja lutando contra um vício, procure ajuda profissional, seja de um terapeuta ou de um grupo de apoio. X Fonte Confiável National Institute on Drug Abuse Ir à fonte\nConsidere a possibilidade de ter um transtorno mental. O sentimento persistente de desesperança é um sintoma comum em transtornos mentais. Pense nos outros sintomas que esteja tendo, como medos excessivos ou irrealistas, dificuldade de memorização, distanciamento da realidade, isolamento, alterações comportamentais, como raiva excessiva, hostilidade ou agressividade, e alterações nos padrões de alimentação e de sono. X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte\nConforme dito anteriormente, a desesperança está fortemente relacionada aos transtornos depressivo maior, de ansiedade, de estresse pós-traumático, bipolar, de dependência de substâncias, sendo todos eles com ou sem ideação suicida.\nProcure um psicólogo. Ele irá ajudá-lo a descobrir por que você está se sentindo desesperançoso e conseguirá traçar estratégias para identificar e lidar com os pensamentos negativos e estabelecer metas para o futuro. A psicoterapia cognitivo-comportamental é uma das abordagens mais eficazes para o tratamento de doenças mentais. Ela se concentra nas crenças irrealistas da pessoa e trabalha na construção da autoestima do paciente. X Fonte Confiável American Psychological Association Ir à fonte\nConsidere o uso de medicamentos. Nem sempre eles são necessários, mas podem ser aliados no tratamento de um transtorno mental. Procure um psiquiatra para ver a melhor opção para o seu caso.\nProcure um grupo de apoio. Ele oferecerá suporte e incentivo para lidar com sua condição, além de encontrar pessoas passando por uma situação semelhante à sua. X Fonte de pesquisa\nPeça ao seu psicólogo recomendações de grupos de apoio na cidade.\nProcure ajuda imediata em casos de ideação suicida. Algumas pessoas pensam em se machucar quando estão deprimidas e sem esperança. Se você estiver pensando muito na morte, procure ajuda imediatamente.\nProcure um profissional urgentemente caso esteja se sentindo muito triste e desesperançoso. X Fonte de pesquisa\nEste artigo foi coescrito por Liana Georgoulis, PsyD. A Dra. Liana Georgoulis é uma Psicóloga com mais de 10 anos de experiência e Diretora Clínica do Coast Psychological Services em Los Angeles. Formou-se na Pepperdine University. Foca em oferecer terapia cognitivo-comportamental e outros métodos comprovados de tratamento psicológico para adolescentes, adultos e casais. Este artigo foi visualizado 5 722 vezes.\nFrançais:surmonter le sentiment de désespoir


Envidraçamento de Sacada Automatizado Preço Canelinha - Envidraçamento Sacada - Crystal Box Vidros E Vidraçarias\nO envidraçamento de sacada automatizado preço Canelinha trata-se de um procedimento que gera uma excelente estética, otimização do espaço e também segurança para as pessoas que fazem o uso desse ambiente. Sendo assim, é fundamental que diversos cuidados sejam tomados durante a escolha da vidraça, uma vez que ela precisa contar com um excelente encaixe no local, a fim de promover a melhor integração entre a sala e a varanda.\nPrecisando de envidraçamento de sacada automatizado preço Canelinha?\nQuer saber mais sobre envidraçamento de sacada automatizado preço Canelinha? Na Crystal Box, você encontra a solução que busca ao se tratar de Vidros E Vidraçarias. Oferecemos serviços como Box De Vidro, Espelhos Decorativos, Esquadrias De Alumínio, Guarda Corpos De Vidro, Vidro Temperado, Box De Banheiro De Vidro. Com profissionais altamente capacitados, e instalações modernas, a organização é capaz de se destacar de forma positiva no mercado.


Amêndoas: porque são boas e como incluir na rotina - Unicpharma Blog\nApesar de, por muitas vezes, não consumidas, as amêndoas são ótimas opções para quem quer melhorar a saúde. Dessa forma, com ações anti-inflamatórias e antioxidantes, esse alimento contam com inúmeros benefícios e podem acabar sendo facilmente consumidas na rotina.\nDessa maneira, o Blog da UnicPharma separou tudo o que você precisa saber para começar a consumir essa oleaginosa!\nA amêndoa é uma oleaginosa proveniente do fruto da árvore de amendoeira (Prunus dulcis), uma espécie da família Rosaceae predominante nos países mediterrâneos, como Espanha, Portugal e Austrália. Ela também se desenvolve no território da Califórnia, nos Estados Unidos, local que é responsável pela maior parte da produção mundial de amêndoas.\nConsiderada um fruto seco, a amêndoa é envolta de uma casca dura e firme. É rica em fibras, proteínas e gorduras saudáveis – um perfil nutricional que proporciona inúmeros benefícios à saúde e ajuda a promover o bem-estar.\nA semente é comumente utilizada como ingrediente em inúmeras receitas, até na confecção de doces e bolos, especialmente na fabricação de chocolates. Também é comum sua utilização como item na decoração gastronômica.\nDessa forma, estes também são os principais benefícios do óleo de amêndoas:\nAjuda no tratamento de psoríase e eczema;\nAmeniza as estrias e marcas na pele;\nHidrata e dá brilho aos cabelos;\nMelhora na saúde cerebral;\nAlém do óleo de amêndoas, a manteiga é outro derivado das sementes que é bastante utilizado na indústria cosmética, por conta de seu alto poder umectante e emoliente.\nPor que consumir amêndoas?\nRedução da glicemia: As amêndoas possuem uma alta concentração de ácidos graxos monoinsaturados, também chamados de “gorduras boas”. Essas substâncias ajudam a controlar a taxa de liberação de açúcar no sangue, prevenindo, então, a resistência à insulina e, consequentemente, reduzindo as taxas de glicemia.\nMelhora da saúde cardiovascular: Os mesmos ácidos graxos monoinsaturados que atuam na redução da glicemia também ajudam a proteger o coração, prevenindo ataques cardíacos e complicações cardiovasculares. Além disso, as amêndoas possuem flavonoides, importantes antioxidantes que melhoram a saúde das artérias e reduzem a inflamação no organismo.\nHidratação cutânea e capilar: O óleo de amêndoas é um dos principais derivados da oleaginosa e é amplamente utilizado na rotina de cuidados com a pele e os cabelos. Devido ao alto poder de hidratação e capacidade de reparar células danificadas, ele pode ajudar na prevenção de estrias e auxilia na recuperação dos fios danificados, além de reduzir o volume das madeixas.\nRedução de manchas e rugas: Ao serem consumidas na alimentação, as amêndoas também podem auxiliar na redução de manchas e rugas na pele. Isso porque elas possuem uma alta concentração de antioxidantes, que atuam na neutralização dos radicais livres produzidos pelo organismo e combatem o envelhecimento precoce.\nMelhora aparência da pele: Além disso, quando usado na fórmula de produtos cosméticos, o óleo de amêndoas também consegue atuar diretamente na aparência da pele, melhorando o aspecto das rugas e uniformizando o tom. Isso se dá graças à ação hidratante do composto.\nAlívio do estresse mental: As amêndoas ainda possuem outros muitos nutrientes importantíssimos para a saúde, como as vitaminas B2 e E, zinco e magnésio. Essas substâncias são eficientes na produção de serotonina, hormônio que estimula a sensação de bem-estar e felicidade. Portanto, consumir as oleaginosas de forma frequente pode aliviar sintomas relacionados ao estresse.\nComo incluir as amêndoas na rotina?\nQuando o assunto é alimentação, as amêndoas podem ser consumidas em sua forma natural, ainda com a pele, na quantidade recomendada de uma porção por dia (o que equivale a cinco unidades). Nestes casos, a oleaginosa funciona como uma ótima opção de lanche saudável e rápido, além de servir como complemento e finalização de diversos pratos doces e salgados. Além disso, elas também são uma alternativa para pessoas que seguem dietas com algum tipo de restrição, como intolerantes à lactose ou glúten. Isso porque é possível preparar leite, manteiga e até farinha a partir da amêndoa.\nJá na beleza, o óleo de amêndoas é o protagonista. Como indicado anteriormente, é possível usá-lo na pele diariamente, sem contraindicações, evitando apenas as partes oleosas do corpo. O ideal é aproveitar os benefícios do óleo, principalmente, nas áreas mais secas, como joelhos, cotovelos e pés – de preferência logo após o banho.\nDessa forma, nos cabelos, é possível utilizar o óleo de amêndoas antes da lavagem, como forma de umectação ou até mesmo misturado na máscara de hidratação. Assim, a dica é não exagerar na quantidade e usá-lo apenas no comprimento dos fios, sem aplicar na raiz.\nOnde comprar e armazenar?\nAs amêndoas podem acabar sendo facilmente encontradas em mercados, hortifrutis, lojas de produtos naturais ou até mesmo na internet. O ideal é comprar a quantidade que você irá consumir dentro do período de um mês para que o alimento não estrague. Dessa maneira, para armazená-las, basta deixar o alimento em uma embalagem hermética limpa, mantida em local seco e longe da claridade. Assim, é possível preservar as características naturais das castanhas por mais tempo e desfrutar do alimento a qualquer momento do dia.\n14/06/2022 às 10:02 pm\n[…] fica no interior do estômago, formando uma espécie de gel que dilata no estômago, proporciona a saciedade e também ajuda no […]\nprevious post: Café: como beber, benefícios e substitutos


8 motivos para se manifestar contra Bolsonaro - Boletim UBES 204\n8 motivos para se manifestar contra Bolsonaro\nNo último dia 18 de março, os atos nas janelas pela saúde e educação. se espalharam rapidamente e chegaram a pelo menos 22 capitais, ao topo dos assuntos do Twitter, aos mais importantes jornais e noticiários. E vai ter de novo no sábado, 21/3. Isso te lembra os tsunamis da educação de maio de 2019? Sim, a nós também. A …\nEssas dicas vão fazer todo secunda entender que quarentena NÃO é férias\nEscola liberou pra ficar em casa? Então, fica em casa REAL! Desde que a Organização Mundial da Saúde (OMS) decretou pandemia para o novo coronavírus, o Covid-19, os países do mundo inteiro estão analisando formas de conter a contaminação. E não é à toa que as aulas foram suspensas, né? A quarentena é necessária para garantir a saúde das famílias. …\nEnquanto o presidente Jair Bolsonaro insiste em descumprir recomendações de saúde pública e ironizar a grave pandemia de coronavírus, a UBES e outras entidades estudantis substituíram um ato de rua por protestos na janela nesta quarta, 18/3. A próxima data de luta é sábado, 20/3, às 20h30. https://www.instagram.com/p/B95M05dhCB5/ Os atos na janela pela educação e saúde pública se espalharam rapidamente …\nLevando em consideração a responsabilidade da UBES com a saúde pública brasileira, o 43º Congresso da UBES, que aconteceria entre 30 de abril e 3 de maio, é adiado por tempo ainda indeterminado. A decisão está em portaria desta quarta (18/3) da Comissão Nacional de Eleição, Credenciamento e Organização (CNECO) do CONUBES. Na portaria, a CNECO esclarece que se reunirá …


Berçários Particular Vila Dila - Berçário para Bebê - Berçário Fruto da Vida Berçário e Educação Infantil\nA escolha de um berçários particular Vila Dila é uns dos momentos de maior importância e preocupação para os pais. Optar por um ambiente com infraestrutura qualificada e com equipe treinada é essencial para garantir segurança, tranquilidade e, acima de tudo, bem-estar para o bebê e para a toda a família.\nQuer saber mais sobre berçários particular Vila Dila? Saiba que através da Berçário Fruto da Vida você encontra berçário, escola e berçário, berçário e educação infantil, berçário particular, estímulo sensorial, As melhores instituições de ensino na Chácara Santo Antônio, entre outras opções de serviços da área de instituições de ensino. Com o objetivo de trazer a satisfação a todos os clientes, a empresa entende que sua melhor destaque é conquistar a confiança de cada um. Tudo isso só é possível através do investimento em equipamentos modernos e profissionais experientes. Possuímos uma forma de trabalho excelente e com ótima qualidade, entre em contato para obter mais informações. Além dos já citados, nós trabalhamos com brinquedo estimulação sensorial e berçário de bebê. Por isso, entre em contato conosco e saiba mais detalhes.\nO conteúdo do texto "Berçários Particular Vila Dila" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Direitos - Trabalhador Doméstico\nFonte: Agência Câmara/COAD\nProposta de Emenda à Constituição que tramita na Câmara garante ao trabalhador doméstico os mesmos direitos trabalhistas constitucionais conferidos aos demais trabalhadores urbanos e rurais. A PEC 114/11, da deputada Gorete Pereira (PR-CE), altera o parágrafo único do artigo 7º da Constituição. A deputada sustenta não ser possível manter, nas relações de trabalho doméstico, o ranço do nosso passado escravocrata. "Às trabalhadoras e aos trabalhadores domésticos são sempre concedidas migalhas do espaço e da alimentação familiar e, lamentavelmente, também migalhas da proteção estatal à atividade laboral", diz ela.\nGorete Pereira lamenta que essa discriminação comece na própria Constituição Federal, que lhes nega direitos básicos dos demais trabalhadores em geral. Os direitos constitucionais negados ao trabalhador doméstico são: limitação da jornada de trabalho; adicionais de hora extra e trabalho noturno; Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS); e seguro-desemprego. "Direitos tão importantes, em momentos difíceis da vida, mas cuja concessão, no caso dos domésticos, depende da benevolência e da consciência dos empregadores", assinala Gorete Pereira.\nA deputada afirma que hoje, felizmente, parece que um novo tempo se inicia. Após quase cem anos de sua criação, a Organização Internacional do Trabalho (OIT) aprovou a Convenção 189, que reconhece os direitos do trabalhador doméstico. "É preciso que o Brasil, um dos países que apoiou a Convenção, participe dessa história, eliminando definitivamente os resquícios escravagistas que ainda diferenciam os domésticos dos demais trabalhadores", resume a deputada autora da PEC.


Câmara vota 15 projetos amanhã para limpar pauta · Jornal Midiamax\nCâmara vota 15 projetos amanhã para limpar pauta\nOs vereadores da Câmara Municipal de Campo Grande votam 15 Projetos e quatro Ofícios na sessão ordinária desta quarta-feira (18). Em segunda discussão e votação serão votados 10 Projetos. O Projeto de Lei n° 7.499/13, de autoria do vereador Mario Cesar, que dispõe sobre benefícios para doadores de medula óssea e dá outras providências. O […]\nArquivo Publicado em 17/12/2013, às 20h55\nOs vereadores da Câmara Municipal de Campo Grande votam 15 Projetos e quatro Ofícios na sessão ordinária desta quarta-feira (18). Em segunda discussão e votação serão votados 10 Projetos.\nO Projeto de Lei n° 7.543/13, de autoria do vereador Eduardo Romero, que denomina de “Monteiro Lobato”, a praça localizada na Travessa Saquarema, entre as Travessas Libia, Bairro São Francisco, Campo Grande-MS.\nO Projeto de Lei nº 7.547/13, de autoria do vereador Carlão, que institui o Mês “Outubro Rosa”, dedicado a ações preventivas à integridade da saúde da mulher no município de Campo Grande – MS e dá outras providências.\nE o Projeto de Lei nº 7.553/13, de autoria do vereador Cazuza, que dispõe sobre a autorização ao Poder Executivo Municipal de Campo Grande – MS para implantar o Projeto “Inclusão Digital (Wi-Fi) nas Escolas Municipais.\nA sessão ordinária de quarta-feira (18) será realizada, a parti das 9 horas, no Plenário Oliva Enciso, na sede da Casa de Leis, localizada na Avenida Ricardo Brandão, n° 1.600, bairro Jatiuka Park.


Conflito cósmico – Tempo Devocional\nOn 2016/10/02 2016/10/02 por Paulo R. C. Mendonçaem Lições da Bíblia, Publicações\n“Olivro de Jó começa na Terra, em um lugar de paz e tranquilidade. No entanto, no sexto verso do primeiro capítulo há uma mudança de local. A cena muda instantaneamente para outra dimensão da realidade, uma dimensão completamente diferente, que não é vista pelos seres humanos a não ser por meio da revelação divina. E, curiosamente, essa outra dimensão da realidade (o Céu) não parece ser tão tranquila e pacífica como as coisas na Terra, pelo menos nessa primeira descrição.”1\n“3. Leia Jó 1:6-12. Em contraste com a boa circunstância de Jó descrita nos primeiros versos do livro, o que acontece para mudar a situação? Analise as alternativas e marque a opção correta:”1\n“6 Num dia em que os filhos de Deus vieram apresentar-se perante o SENHOR, veio também Satanás entre eles. 7 Então, perguntou o SENHOR a Satanás: Donde vens? Satanás respondeu ao SENHOR e disse: De rodear a terra e passear por ela. 8 Perguntou ainda o SENHOR a Satanás: Observaste o meu servo Jó? Porque ninguém há na terra semelhante a ele, homem íntegro e reto, temente a Deus e que se desvia do mal. 9 Então, respondeu Satanás ao SENHOR: Porventura, Jó debalde teme a Deus? 10 Acaso, não o cercaste com sebe, a ele, a sua casa e a tudo quanto tem? A obra de suas mãos abençoaste, e os seus bens se multiplicaram na terra. 11 Estende, porém, a mão, e toca-lhe em tudo quanto tem, e verás se não blasfema contra ti na tua face. 12 Disse o SENHOR a Satanás: Eis que tudo quanto ele tem está em teu poder; somente contra ele não estendas a mão. E Satanás saiu da presença do SENHOR.” (Jó 1:6-12 ARA)2.\nI. Satanás vagueia pela Terra e começa a analisar a vida de Jó.\nII. Satanás entra na presença de Deus e questiona a integridade de Jó.\nIII. Satanás concorda com Deus a respeito da integridade de Jó.\nIV. Satanás entra na presença de Deus e propõe um teste na vida de Jó.\nA. ( ) As alternativas II e IV estão corretas.\nB. ( ) As alternativas I e III estão corretas.\nC. ( ) A alternativa IV está correta.\nD. ( ) Todas as alternativas estão corretas.\n“Há muito o que analisar nesses poucos versos. Eles revelam um conflito cósmico. Não vemos nessa passagem uma conversa calma, pacífica e tranquila. Humanamente falando, Deus falou de Jó com um ‘sentimento de orgulho’, como um pai que tem orgulho de seu filho. Satanás, em contrapartida, zombou do que o Senhor disse a respeito de Jó. ‘Será que Jó não tem razões para temer a Deus?’, respondeu Satanás’ (Jó 1:9, NVI). Quase podemos ouvir um sarcasmo, um tom de zombaria no que Satanás disse ao Senhor.”1\n“Embora o texto não afirme explicitamente que esse confronto tenha ocorrido no Céu, certamente foi ali que aconteceu. Portanto, diante de Deus e de outros ‘filhos de Deus’ no Céu, estava aquele ser criado, um anjo caído que O desafiava face a face. É difícil imaginar alguém falando com um líder terrestre daquela maneira, mas nesse trecho vemos um ser falando assim com o próprio Deus! Como isso pôde acontecer?”1\n“A resposta se encontra num tema que surge de variadas formas em toda a Bíblia: o grande conflito. Ele nos oferece um modelo poderoso que nos ajuda a compreender toda a Bíblia, bem como sua explicação da triste história do pecado e sofrimento na Terra. Também nos ajuda a compreender mais o que Jesus realizou por nós na cruz para resolver o problema do pecado e do sofrimento.”1\nSegunda-feira, 03 de outubro de 2016. Saiba mais, ouça o Comentário em áudio da Lição da Escola Sabatina (LES) ou se preferir faça um Curso Bíblico.\nNota: As ofertas apresentadas em forma de anúncios junto de nossas publicações são de responsabilidade da plataforma hospedagem deste blog. Isso ocorre por termos optado pela modalidade de hospedagem gratuita.\nUm pequeno Céu na Terra\nO conflito na Terra


Secretaria Municipal da Cultura de Araçatuba: Folclorata 2014 comemora e promove a cultura regional\nFolclorata 2014 comemora e promove a cultura regional\nPara conhecer e assimilar a história da construção da cultura de outros povos é imprescindível que a criança conheça o desenvolvimento e evolução da própria cultura. É com base nesse entendimento e para marcar a passagem do Dia do Folclore, em 22 de agosto, que a Secretaria Municipal de Educação (SME) realiza a Semana do Folclore 2014: Nossas Raízes, Nossa História (3º. Folclorata), com apresentações musicais e danças folclóricas.\nEm parceria com a Fundação Alphaville e o Centro de Tradições Culturais de Araçatuba, a Prefeitura e a Secretaria de Educação objetivam resgatar e preservar as tradições culturais da região. A abertura será nesta terça-feira (12), no Teatro Thathi COC, às 18h30. As apresentações ocorrerão nos dias 13, 14 e 15.\nO evento mobilizará alunos e professores do Ensino Fundamental da rede municipal para um retorno às raízes. Escolas de outros municípios da região também foram convidadas para participar do evento e compartilhar o patrimônio regional. Catira, mulher rendeira, bumba meu boi, carimbó, folia de reis, danças gaúchas e capoeira são algumas das manifestações que serão apresentadas pelos estudantes.\nA presidente do Centro de Tradições Culturais de Araçatuba, Cláudia Colli, destaca a importância desse tipo de evento para a formação das crianças. "Nós, tanto o Centro de Tradições quanto a Prefeitura de Araçatuba, temos a missão de espalhar a cultura folclórica, principalmente às crianças, pois conhecendo a própria cultura o indivíduo compreenderá a importância de mantê-la viva, para, assim, proteger nossas características e identidades".\nA semana do folclore está crescendo e se tornando cada vez mais abrangente. Em 2013, a festa cultural reuniu cerca de 400 pessoas por apresentação, no Teatro Castro Alves. Neste 3º. Folclorata, a expectativa é de 750 pessoas por espetáculo.


Juros do Nubank | Veja Como Calcular de uma Forma Prática\nA princípio, a Nubank é famosa por oferecer gratuidade em quase todos os seus serviços, boa taxa de juros do Nubank e um bom rendimento em sua NuConta, a startup cresceu em níveis surpreendentes no país, conquistando milhões de clientes. Portanto, a Nubank oferece diversos serviços, que são administrados através de uma conta virtual acessada diretamente de smartphones. Fundada em 2013, a startup alcançou níveis de popularidade e de adeptos e oferece, hoje, a função de armazenar seu dinheiro, que rende com uma taxa maior do que a da poupança.\nDo mesmo modo, as taxas de juros do nubank para pagamentos de contas atrasadas são altíssimas, o que se torna assunto de várias reclamações por parte de usuários. Para juros de crédito rotativo, as taxas podem chegar a 14% por mês e para parcelamento da fatura, até 13,75% ao mês. Contudo, contas atrasadas também enfrentam juros altos, chegando a 15%.\nAinda assim, cada cliente possui uma taxa de juros diferentes que deve ser verificada diretamente pelo aplicativo do banco digital. As informações podem ser acessadas clicando em ‘’Configurar Cartão’’ e depois em ‘’Juros do Cartão’’. Assim, tendo consciência dessas informações, o cálculo da taxa de juros do nubank é feito como qualquer outro.\nFórmula para calcular juros Nubank\ni: taxa de juros do nubank (para substituir na fórmula, a taxa deverá estar escrita na forma de número decimal. Para isso, basta dividir o valor dado por 100);


Engenharia e topografia na era dos drones\nGanhe tempo e economize dinheiro contratando os serviços de drone com operador da Fininho Topografia.\nOs tempos estão mudando e a coleta de dados para projetos na engenharia, construção civil, topografia e outros diversos segmentos está se modernizando com o auxílio dos drones. Eles estão presentes desde a coleta primaria de dados até a modelagem e apresentação.\nA facilidade, praticidade e precisão oferecida por essas ferramentas, aliadas ao conhecimento profissional de empresas como a Fininho Topografia, está facilitando o desenvolvimento de projetos e acompanhamento de obras por todo o território nacional. Os segmentos são os mais diversos: indústria, construção civil, agricultura, engenharia, ambiental, governamental, entre outros.\nA acessibilidade ao serviço de drone com operador para topografia não fica disponível apenas para grandes empresas. Micro empresas e pessoas físicas também podem contratar esse serviço, seja para a avaliação de um terreno residencial ou a construção de um galpão de estoque, por exemplo.


Melancia...A fruta que refresca! - Saúde e Medicina - SAPO Lifestyle\nMelancia...A fruta que refresca!\n28 abr 2011 14:58\nRevista Prevenir · Saúde · 25 ago 2017 12:26\nIberSaúde · Saúde · 26 out 2017 10:34\nReforçar a imunidade no outono com a alimentação. Os conselhos de uma nutricionista\nO tempo quente pede fruta refrescante, adocicada mas com poucas calorias.\nEste é o grande momento da melancia! Para além de rica em nutrientes essenciais, parece que também tem muitos mitos a desvendar. Não acredita?!\nCom o sol a aumentar a temperatura do ar, nada como retemperar energias e hidratar o corpo de uma forma natural e saudável. Aqui, entra o poder da fruta! E a melancia a que mais depressa se coloca em bicos de pés.\nA razão é simples: Cerca de 90 por cento da sua polpa é constituída por água, o que reforça a ingestão de sais minerais (potássio), essenciais ao equilíbrio e funcionamento do organismo.\nDe tons fortes, cheiro e sabor adocicado, o único senão é mesmo o tamanho que pode ir até aos 25 cm de diâmetro e 15kg de peso. Por não ser fácil de manusear, o sumo apresenta-se como uma excelente alternativa, fácil de transportar e com todos os benefícios da fruta!\nA melancia assume as mesmas características de outros frutos de Verão: hidratante, nutritiva, digestiva e leve! Com um aporte de gordura praticamente inexistente e elevado conteúdo de água, este fruto de casca verde e de polpa encarnada salpicada por sementes, é particularmente rico em vitaminas, minerais e antioxidantes.\nAlguns estudos adiantam mesmo que a combinação entre a melancia e outros frutos ricos em antioxidantes (cereja, morango…) é um excelente método natural para combater o stress, ao mesmo tempo que confere protecção natural antienvelhecimento.\nQuando se fala em melancia, alguns dizeres populares se levantam. O que está por detrás dessas mensagens?\n● A melancia é muito pesada? – Falso\nA sua composição é maioritariamente composta por água e as fibras presentes na sua polpa ajudam a melhorar o funcionamento do intestino. O que poderá acontecer frequentemente, é que, por ser tão leve, as pessoas tendem a abusar na quantidade que ingerem. E nesse caso, é normal que a sensação se assemelhe à de ter bebido muitos litros de água seguidos.\n● A melancia é afrodisíaca? - Verdadeiro\nAlguns estudos defendem que a melancia actua contra a impotência sexual, por intermédio de um nutriente – a citrulina – que age de forma semelhante ao princípio activo do comprimido azul. De acordo com a Universidade do Texas, a citrulina, um nutriente presente na parte branca, actua relaxando os vasos sanguíneos. Ainda se aguardam mais estudos mas, pelo sim, pelo não…\n● Melancia e vinho: combinação indesejável? – Verdadeiro\nO fenómeno é simples de constatar: Pegue numa talhada de melancia e aplique algumas gotas de vinho. Ao fim de poucos minutos a melancia enrijece. Em causa está um fenómeno químico que provoca esta alteração na fruta.\nAtenção que isto não significa que as consequências sejam iguais aquando da digestão. Mas é importante ter em conta que poderá existir uma intolerância individual para esses dois alimentos. Por isso tente evitar esta combinação!\nA melancia é um fruto muito versátil. Geralmente consumida em cru, aos quartos ou mesmo em bolas, o sumo de melancia é também muito apreciado, e as soluções industriais permitem o seu consumo durante todo o ano. Há ainda quem transforme a melancia em gelado, puré, marmelada ou doces.\nNa Rússia, prepara-se um vinho muito popular a partir do sumo de melancia. Em algumas regiões, as sementes consomem-se tostadas e salgadas. Como vê, não faltam alternativas para fazer da melancia a sua fruta preferida!\nAgradecimentos: Alexandra Bento, nutricionista


Existe uma máxima no mercado de trade: “só há prejuízo quando você vende o ativo.” Ou seja, nenhuma perda acontece até a hora da venda. E um trader resolveu levar isso às últimas consequências com a Dogecoin.\nO trader em questão atende pelo pseudônimo AngeloDOGE. Sua perda foi publicada por ele mesmo nesta quinta-feira (22) no Twitter.\nAo todo, a perda foi de US$ 8.282.430,49, mais de R$ 40 milhões na cotação em reais.\nNa mensagem, AngeloDOGE afirmou que havia investido seu capital em DOGE. Ele não disse quanto tinha comprado, mas estipulou US$ 1 (R$ 5,50) como seu preço alvo para venda.\nEle também não revelou qual foi o preço de compra. No entanto, o trader divulgou que sua operação está no vermelho. O desempenho negativo é impressionante: cerca de US$ 8,3 milhões. O valor corresponde a R$ 45,6 milhões na cotação atual.\nApesar de assustador, o valor ainda não representa prejuízo. Isso porque o trader divulgou que não vendeu sequer uma fração de DOGE. “Preço de liquidação: $0”, afirmou.\nOu seja, ele realmente pretende segurar a criptomoeda até atingir a meta de US$ 1. No momento da escrita desta matéria, a DOGE está cotada a US$ 0,28, com uma queda de 8,32% nas últimas 24 horas.\nPor outro lado, o trader se mostra confiante que pode recuperar todo o valor. Sua meta é ter um rápido desempenho e voltar a carteira para o positivo. “Plano de jogo: ‘recuperar em uma negociação’,” disse.\nTrader revela ser “calejado”\nNaturalmente, qualquer um que tivesse com sua carteira negativa em quase R$ 50 milhões provavelmente teria se desesperado. Casos recentes mostraram traders que tiraram a própria vida por causa de perdas muito menores.\nContudo, esse não parece ser o caso de AngeloDOGE. Em outra mensagem ele falou justamente sobre o prejuízo e disse que estava acostumado a enfrentar momentos deste tipo.\nOutros usuários destacaram esse comportamento notável do trader. E fizeram um alerta para que outros não tentem seguir a mesma estratégia.\nAcumular prejuízo de US$ 8 milhões em DOGE não é algo recomendável como emoção. Angelo pode estar bem, mas as pessoas influenciadas por seus tuítes podem se dar muito mal”, alertou um usuário.\nTrês dias antes, em 19 de abril, Angelo divulgou uma análise a respeito da DOGE. O que indica que, apesar de parecer ousada e irresponsável, ao menos sua estratégia tem algum embasamento.\nLeia também: Investidores de Dogecoin terão um fim trágico, apontam especialistas


Ciclo de Conferências ICNOVA 2021 - ICNOVA\nNa próxima sexta-feira, 26 de fevereiro, pelas 14h, realiza-se a conferência (e aula aberta) de Pedro Coelho subordinada ao tema Jornalismo de investigação: questões, teorias e práticas. Todos os alunos de doutoramento e investigadores interessados em assistir a esta videoconferência deverão inscrever-se em https://forms.gle/cnv1iSeSexbMugdu7\nO que distingue o jornalismo de investigação do jornalismo quotidiano. O jornalismo de investigação e os constrangimentos do mercado. A colaboração jornalística e o futuro do jornalismo de investigação. A investigação jornalística em televisão.\nPedro Manuel Rouxinol Samina Coelho. Nasceu em 1966, em Montemor-o-Novo. É Professor Auxiliar na Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da UNL (NOVA FCSH) e Grande Repórter de investigação da SIC. Doutorado em Estudo dos Media e do Jornalismo pela UNL. É Investigador integrado do ICNOVA. Autor de diversas grandes reportagens de investigação, algumas delas premiadas e de vários artigos científicos publicados em revistas nacionais e internacionais sobre jornalismo de investigação, formação académica em jornalismo, reportagem e jornalismo de Proximidade. Autor de três livros, dois académicos e um de reportagem. Distinguido com vários prémios de jornalismo, entre eles dois prémios Gazeta de televisão (2017, 2014), Cáceres Monteiro, AMI, Parlamento Europeu. Recebeu, igualmente, a medalha comemorativa dos 50 anos da Declaração Universal dos Direitos do Homem, atribuída pela Assembleia da República. Membro fundador da rede interescolar (ensino superior) Repórteres em Construção (REC), sendo vice-presidente da Associação REC. Integrou as comissões executiva e organizadora do 4º Congresso dos Jornalistas Portugueses. Integra o Conselho Geral do Sindicato dos Jornalistas.


Novas criptomoedas em andamento hpuec\nSempre quis saber quem está por trás do Guia do Bitcoin? Descubra aqui quem são nossos redatores, qual é a nossa missão e como trazemos as melhores notícias sobre o Bitcoin e Criptomoedas … O advogado, como profissional autônomo, precisa se adaptar ao recebimento de novas formas de valores. Quanto às formas de recebimento usual nós temos a nota promissória, a transferência bancária,o cartão de crédito e, recentemente, as criptomoedas. Bitcoins: desafios para regulamentação. 28/03/2018 17:22 Luiz Augusto Filizzola D'Urso 0 A queda no preço significa que a volatilidade do preço do Bitcoin caiu nos últimos 12 meses, porque o mercado de baixa em andamento mata as atividades especulativas. Enquanto isso, Eric Thies, analista técnico de criptomoedas, diz: “Similar a 2015, 2019 pode ser o ano da acumulação”.\n06/11/2019 · Ações já vistas aparecerão nesta caixa, facilitando a volta para cotações pesquisadas anteriormente. Registre-se agora para criar sua própria lista de ações customizada. A Japanese Financial Services Agency (FSA) postou em seu site os detalhes de quatro novas exchanges de criptomoedas que a agência aprovou em 1º de dezembro. Esta é a segunda vez que a FSA aprovou uma lista de exchanges de criptomoedas. A primeira vez foi em 29 de setembro, quando 11 exchanges receberam o registro. 10/05/2019 · Quem acompanha o mercado de criptomoedas acaba ouvindo sobre um novo projeto todos os dias, a todo momento surge um novo tipo de dinheiro digital. De fato, isso ocorre porque existem muito mais de 6.000 criptomoedas, e novas estão sendo criadas freqüentemente. No … No entanto, o documento que o CriptoFácil teve acesso traz mais detalhes do processo e demonstra que o Inquérito Policial avançou e atingiu novas empresas de criptomoedas e, por consequência, novas pessoas entraram na lista da Polícia Civil de São Paulo, pois os valores encontrados também não estão compatíveis com aqueles informados O conglomerado japonês de internet e tecnologia, a GMO Internet Co lançou seu empreendimento de mineração de criptomoedas no norte da Europa. Primeiramente revelado em setembro, a GMO, de Tóquio, anunciou sua intenção de investir mais de US$ 3 milhões em uma operação de mineração de bitcoin no primeiro semestre de 2018. 06/02/2018 · Após a disparada extraordinária dos preços das moedas digitais, o ano de 2018 não começou bem para as criptomoedas, para dizer o mínimo. O bitcoin, a maior moeda virtual do mundo por capitalização de mercado, está experimentando uma derrota – em … 03/10/2018 · Por ICOBOX – Uma verdadeira guerra estourou entre corretoras de criptomoedas e bancos brasileiros. Diversas exchanges alegam que, desde 2015, suas contas bancárias foram canceladas sem motivo. Os bancos alegam que o fechamento das contas …\nO advogado, como profissional autônomo, precisa se adaptar ao recebimento de novas formas de valores. Quanto às formas de recebimento usual nós temos a nota promissória, a transferência bancária,o cartão de crédito e, recentemente, as criptomoedas. Bitcoins: desafios para regulamentação. 28/03/2018 17:22 Luiz Augusto Filizzola D'Urso 0\nGraduado em Engenharia Mecatrônica pela Escola Politécnica da Universidade de São Paulo em 2014, com duplo diploma na École Centrale Marseille, é desenvolvedor e empreendedor na área de tecnologia. Junte-se ao clube de investimento mundial incentivado para as principais criptomoedasInternet OF Coins blockchain liberdade (r)evoluçăohttps://bitcointalk.orgTraduçőes do site estăo em andamento, esperamos ver novas opçőes de idioma na próxima semana. Também vamos começar a recrutar alguns embaixadores de media social. Publicado em 24 de novembro de 201924 de novembro de 2019 Autor Mexilhão Roxo Categorias educação, eventos, pés descalços1 comentário em TambaCripto: Tarde de atividades sobre Segurança, 01 de Dezembro em Manaus\n03/10/2018 · Por ICOBOX – Uma verdadeira guerra estourou entre corretoras de criptomoedas e bancos brasileiros. Diversas exchanges alegam que, desde 2015, suas contas bancárias foram canceladas sem motivo. Os bancos alegam que o fechamento das contas …\n8 Out 2019 A divulgação foi parte de uma investigação em andamento do Tether pelo procurador-geral de Nova York, que acusou as empresas por trás Novas criptomoedas que prometem mudar completamente o mercado de criptomoedas, elas serão lançadas nesse ano e podem ser um marco na adoção de 16 Jan 2018 O movimento negativo veio depois de novos comentários do ministro passo de uma iniciativa do governo, já em andamento, que resultou,\nEm um comunicado divulgado em 4 de dezembro, Hut 8 revelou detalhes de um processo de vários estágios para dominar a indústria de mineração de criptomoedas americana.Planeta PythonBrasil - PDF Free Downloadhttps://pingpdf.com/pdf-planeta-pythonbrasil.htmlEste curso Ã para vocÃ∨df; que sabe o bÃ¡sico de Python, e quando digo bÃ¡sico quero dizer que consegue fazer qualquer coi\n27 Ago 2019 João Paulo Coimbra, 31 anos, conheceu as criptomoedas no fim de 2017. que há mais de cem ações em andamento, cujo valor, somado, supera R$ 70 milhões. E o novo prazo estabelecido pelo GBB, 9 de setembro.\n14 Mai 2019 Mas há uma conferência de blockchain e criptomoedas em andamento em Nova York chamada Consensus, com grandes investidores e 11 Ago 2019 Grupo que negocia criptomoeda é alvo de 200 processos com cobrança sobre a fraude apontada pelo Bitcoin Banco está em andamento. França vai aprovar primeiras empresas de criptomoedas após novas regras 8 Out 2019 A divulgação foi parte de uma investigação em andamento do Tether pelo procurador-geral de Nova York, que acusou as empresas por trás Novas criptomoedas que prometem mudar completamente o mercado de criptomoedas, elas serão lançadas nesse ano e podem ser um marco na adoção de


Se Liga Bonita !: Mulheres no poder .\n'' Desde os primórdios da humanidade que a mulher tem lutado pelos seus direitos, tem lutado por uma vida melhor, pelo seu reconhecimento enquanto ser vivo. Antigamente, as mulheres eram usadas como sendo escravas e objetos sexuais. Faziam tudo o que lhes era imposto, eram consideradas um ser desprezível. Eram úteis apenas para cuidar dos filhos, executar as tarefas domésticas e satisfazer os homens. Aliás, infelizmente, ainda são tratadas assim em certos países.\nContudo, é graças à mulher que a nossa espécie continua. ''\nNos dias de hoje .\n'' Hoje em dia as mulheres estão consolidando cada vez mais a sua ascensão social na vida moderna e se fazendo cada vez mais presentes nas atividades políticas, administrativas e culturais da sociedade em geral.\nAs diferenças entre homens e mulheres diminuíram muito e as mulheres estão ocupando, com muita competência e dinamismo, posições que antes eram áreas exclusivas dos homens. ''\nCom isso podemos concluir que realmente, O MUNDO É DAS GAROTAS !\nO que antes parecia impossível, hoje é realidade, as mulheres estão no poder, e tudo isso com elegância e sem descer do salto alto.\nIsso foi só pra mostrar a força que nós temos e que viemos pra fazer a diferença !\nhaha, yeeeeeeeeeeeeeeah !\nAqui nesse blog falaremos de tudo um pouco, música, cinema, makes, comportamento, moda, cabelo (como no post anterior) e everything else, enfim tudo que uma garota quer saber e não tem onde olhar nem pra quem perguntar.\nEstamos ainda no comecinho, mais fazendo tudo com todo carinho pra VOCÊS *-* .\naté o próximo post cute , 1bjo ;* - Póõlly .\nPostado por Se Liga Bonita às sábado, fevereiro 19, 2011


Criando Uma Estratégia De Comunicação | debislinger.com\nComo criar a melhor estratégia de comunicação para o seu.\nComo criar personas para sua estratégia de comunicação. esta é a meta ao criar uma persona. Diferentemente do conceito de público-alvo; no qual clientes são divididos de forma mais genérica e divididos em grupos abrangentes, tais como faixa etária, idade. Como criar uma estratégia eficaz de marketing e comunicação para 2018. Claro, algumas estratégias como blogs ou redes sociais estão em curso, mas algumas como lançamento de meios de comunicação ou anúncios nas redes podem ser feitos em momentos específicos durante o ano. Para você que precisa criar o plano de comunicação de uma empresa, preparamos um roteiro detalhado de cada passo necessário para isso e separamos, também, 3 exemplos prontos de planos de comunicação interna empresarial para você estudar e se inspirar.\nNão existe uma fórmula mágica que define um orçamento aceitável ou correto de investimento de uma empresa X em comunicação. Todavia, alguns métodos são bons guias, tais como a análise de investimentos da concorrência ou a utilização de uma determinada percentagem de vendas. Por meio do planejamento de comunicação corporativa se estabelece uma proposta de valor para o público-alvo e como ela será comunicada nos diversos canais de comunicação, sempre partindo da estratégia e posicionamento de negócio. A entrega do planejamento é o plano de comunicação, mas como fazer um plano de comunicação? Uma dica legal, para alinhar a persona, entre toda a organização, é criar um personagem, que tenha as características da persona da empresa, e que irá ser alguém com quem toda comunicação da empresa. Isso irá facilitar e tornar divertido a construção de uma estratégia de comunicação integrada de marketing, que fale de modo. 5 passos para criar uma política de comunicação interna. Teclógica 2 de janeiro de 2018 Comente!. Aproveitar essa ferramenta na comunicação interna pode se revelar uma estratégia interessante para a transmissão de informativos e para a integração de funcionários.\nTer uma estratégia de comunicação bem definida pode fazer toda a diferença no sucesso do seu consultório. Desenvolver uma identidade visual sólida e com significado facilita a identificação do paciente com os seus serviços, ajuda na fidelização e na boa imagem da clínica e de seus profissionais. Na Criar Comunicação sabemos a importância do conteúdo. Este é primordial para fazer chegar a marca ao consumidor, despoletando emoções e criando interesse nos seus produtos ou serviços. Fazemos forte aposta nos meios digitais, com uma escrita impactante e palavras que guiem o utilizador até à sua empresa. Marketing promocional: criando uma estratégia. outubro 05, 2017., o marketing promocional é conceituado como a “comunicação de marca com o objetivo de incrementar a percepção de seu valor por meio de técnicas promocionais e pontos de contato que ativem a compra.\nCriar uma conscientização com foco em captação de investimentos venture capital, investidor-anjo, parceiros Sensibilizar potenciais compradores da sua empresa; Públicos, Mensagem, Mídia, Mensageiro. Assim que você entende o porquê de criar uma estratégia de comunicação, logo você descobre como usar isso. Entretanto, apesar de muito usado, ele não explica como interfere em uma decisão de compra, nem diz qual percepção que o comprador tem sobre a marca, por exemplo. Vejamos, então, 3 sugestões que podem ajudar as estratégias de comunicação a serem mais baseadas em dados, do que em informações qualitativas: 1. Não criar um canal de comunicação direta. especialmente àqueles negativos, também é importante. Considere criar uma comissão de pessoas responsáveis por tomar decisões variadas. que podem ir desde alinhar os papéis dos colaboradores à estratégia da organização até promover o desenvolvimento de suas carreiras.\n19/06/2019 · “Afinal, se é de valor que o consumidor quer saber, é de preço que temos de falar”, afirma Ferreira. Confira a seguir o passo a passo que ele sugere para o empreendedor formular a melhor estratégia de comunicação para o seu negócio. << We Are Omie discute os caminhos para uma boa gestão do negócio >> 1.\nPara construir uma comunicação transparente que dialogue cada vez mais com seu público-alvo é preciso analisar o cenário e estar antenado às novidades. Diante deste desafio, a Agência NoAr listou alguns pontos que merecem atenção na hora de criar uma estratégia de comunicação e marketing digital assertiva para as empresas. Confira.\n18/10/2019 · Home » Blog » Empreendedorismo » Estratégia de Comunicação: O Que é e Como Fazer a Da Sua Empresa No mercado de marketing, muito se fala sobre estratégia de comunicação, mas ainda existe alguma incerteza sobre o que é e como elaborar uma. Isso acontece porque alguns profissionais acabam.\nAprenda como criar um plano de comunicação e transforme a divulgação do seu evento em uma estratégia muito mais efetiva e poderosa! Aprenda como criar um plano de comunicação e transforme a divulgação do seu evento em uma estratégia muito mais efetiva e poderosa! Buscar no Blog. Para fazer uma campanha de marketing, saber qual é o seu público de interesse é a primeira necessidade. Entretanto, apenas isso não será o suficiente para o desenvolvimento de estratégias digitais realmente assertivas. É primordial saber como criar uma "persona". 31/10/2019 · Antes de selecionar os canais de comunicação ou mesmo de redigir uma linha de texto, é importante definir premissas e escolher caminhos que nortearão o conteúdo que a sua empresa vai produzir. Neste webinar, vamos utilizar premissas de content marketing para apresentar a estrutura de um bom plano de conteúdo, que consiste na.\nJá mostramos aqui como anunciar nas mídias essenciais com apenas R$5 mil reais e, hoje, vamos ajudar aqueles que têm uma verba um pouco maior, de R$10 mil reais, para criar uma estratégia de comunicação que possa atingir em cheio o público-alvo ― e,. Quem tem uma empresa e quer explorar a sua marca na internet precisa desenhar uma estratégia. As estratégias na internet foram evoluindo e passaram por muitas modificações. Atualmente a estratégia que gera melhores resultados no marketing digital, e que já é executada por diversas marcas na internet, é o marketing de conteúdo. O. Estamos criando, sempre, a melhor agência de publicidade e comunicação para a sua marca. Conheça a io! comunica. Trabalhos Veja Mais. Mais uma Agência de Publicidade? Nós queremos resolver o seu problema, mas não fazemos milagre. Não insista. Seu produto é bom?. com uma Estratégia Criativa. O curso prático Criando estratégias de marketing digital vai conceituar todas os caminhos para o desenvolvimento de um bom planejamento estratégico digital. Ao terminar o workshop, o aluno terá todas as ferramentas básicas para escolher os melhores caminh. 5 passos para criar uma estratégia de comunicação no Facebook «Não existe a fórmula certa e o caminho faz-se a caminhar.» À primeira vista pode soar um pouco intimidante, mas reflete o comportamento dos utilizadores das redes sociais, em particular os utilizadores do Facebook, parte dos quais são os seus clientes.\nA comunicação estratégica consiste em uma série de ações planificadas, completamente integradas e consistentes com as funções e recursos de uma organização na busca de resultados concretos. Pode ser entendida como a comunicação alinhada com a estratégia global de uma empresa, para melhorar o seu posicionamento estratégico . A estratégia de comunicação é indispensável para obter resultados positivos e qualificados para as marcas. O problema é que ao longo do processo de pensar e executar as ações de comunicação e marketing, alguns deslizes são cometidos e esses acabam por comprometer a performance da empresa e o engajamento dos clientes.\nA Comunicação corporativa interna como estratégia de gestão RESUMO Este trabalho apresenta uma análise da comunicação corporativa interna utilizada nas organizações como estratégia de gestão, tendo por objetivo verificar se essa ferramenta permite identificar a importância da comunicação. Assim como os canais de comunicação já apresentados, é importante criar uma estratégia de marketing de conteúdo para o seu vídeo. O seu público precisa ter uma verdadeira experiência que seja interessante para levá-lo ao objetivo principal do vídeo, seja vender ou informar algo. 6. Fóruns de. O uso inteligente de dados oferece insights que direcionam as estratégias de comunicação no relacionamento com os diversos stakeholders. Marketing Digital Todas as competências digitais a serviço do seu negócio, propósito ou causa. criando uma nova empresa, a RPMA.\nAlém disso, a personalidade das frutas, legumes e verduras foi associada a uma estrela capa de revista. E lógico, foi adicionada uma pitada de humor para deixar ainda mais marcante a comunicação. Confira algumas peças criadas. Mas criar boas estratégias de comunicação na prática?\nAdote a estratégia; Os indicadores de resultado revelam o desempenho das várias estratégias testadas. “A que trouxer mais retorno, com impacto positivo no indicador de vendas, é a que deve se transformar na estratégia oficial de comunicação”, diz Ferreira.


Vitória após vitória: conheça Luiz Henrique Vasconcellos!\nInício ›› Gran Aprovados ›› Vitória após vitória: conheça Luiz Henrique Vasconcellos!\nCom o Concurso Banco do Brasil, Luiz Henrique Vasconcellos já reúne 5 aprovações em certames ao longo da sua trajetória de estudos. Saiba mais!\n10/12/2021 | 10:17 • Atualizado há 161 dias\nLuiz Henrique Vasconcellos percebeu desde cedo que a carreira pública era o seu caminho: logo no primeiro emprego, foi aprovado no Concurso da Secretaria de Fazenda do RJ. Pouco tempo depois, mudou sua graduação de Física para Administração, visando se aprofundar ainda mais nas vivências de órgãos públicos.\nAs conquistas não parariam por aí: Luiz Henrique também conquistou a aprovação nos Concursos CREA e UERJ nos anos que se seguiram. Depois de assumir e trabalhar na UERJ por 5 anos, a oportunidade prestar o Concurso Petrobrás surgiu: “Pensei que seria a última vez que estudaria para um concurso na vida, mas pedi desligamento 1 ano e meio após minha contratação”, compartilhou.\nLuiz Henrique Vasconcellos estava procurando um certame mais próximo da sua formação, para vivenciar novamente a estrutura de órgãos públicos pela qual se apaixonou, tanto tempo atrás.\nNovo foco: rumo à aprovação no Concurso Banco do Brasil\nA pressão foi grande. Afinal, em meio à pandemia e com uma família para alimentar, tudo parecia um pouco mais difícil. Contudo, ele persistiu e acreditou em seu potencial, apostando com tudo nos estudos.\nQuando o edital para o Concurso Banco do Brasil foi publicado, ele já estava estudando para outro certame. Contudo, foi incentivado por amigos e familiares para se inscrever. A partir daí começou a preparação de pouco mais de um mês para o certame, que terminaria da melhor maneira possível: com a conquista da 5° aprovação de Luiz Henrique Vasconcellos.\nPosicionando-se entre 10 primeiros colocados(6° lugar regional/ Rio de Janeiro) para o cargo de Escriturário (Agente Comercial) no Concurso Banco do Brasil, Luiz Henrique Vasconcellos finalmente pôde suspirar aliviado, cerca de um ano e 4 meses após seu desligamento na Petrobrás: “A sensação de ver meu nome foi de alívio e felicidade”.\nSer aprovado no Concurso Banco do Brasil contando com pouco mais de um mês de estudos pareceria impossível para muita gente. Contudo, Luiz Henrique Vasconcellos aceitou o desafio e contou com o Gran Cursos Online como principal parceiro de estudos.\nA parceria sem dúvida foi vencedora: além de poder contar com os recursos do Gran onde estivesse, ele ainda ressaltou a relevância e qualidade dos materiais disponibilizados na plataforma.\n“As aulas foram fantásticas. Apesar do pouco tempo de estudo, cerca de 1 mês, saí da prova com a certeza que fui bem, pois apenas uma questão falava de algo que eu não tinha assistido nas aulas. O estudo intensivo, para mim, foi excelente. Estou satisfeitíssimo com o curso, também pela inovação tecnológica. Começava assistindo aulas no PC, depois ia para o celular e TV. Primordial nesse sentido, pois eu almoçava estudando, ia para academia estudando, tomava banho estudando, andava na rua estudando.”\nPróximos passos de Luiz Henrique Vasconcellos\nLuiz Henrique Vasconcellos não pretende mais estudar para concursos públicos: com a aprovação no Concurso Banco do Brasil, ele finalmente sente que #Chegou Lá! Contudo, a parceria com o Gran não ficou para trás!\nEle compartilhou que agora está trabalhando em seu aperfeiçoamento acadêmico e profissional, conquistando o título de especialista com um dos cursos de pós-graduação da Gran Cursos Pós-Graduação!\nSaiba mais sobre os cursos de especialização da Gran Pós!\nLuiz Henrique Vasconcellos contou com o Gran Cursos Online como principal parceiro de estudos e garantiu a aprovação! Você também pode garantir a melhor preparação para concursos públicos estudando com o Gran Cursos Online! Com a assinatura ilimitada 6.0 você tem acesso:\nTécnicas de estudo e dicas de Luiz Henrique Vasconcellos\nCom pouco tempo para se dedicar ao Concurso Banco do Brasil, a preparação de Luiz Henrique Vasconcellos se beneficiou muito de revisões e priorizações: “Assim comecei a assistir vídeo aulas e anotar apenas os tópicos que os professores diziam ser MUITO importantes.”\nCom uma forte base de conhecimentos básicos construída ao longo dos anos, ele conseguiu não dar tanta atenção à uma série de matérias, podendo se concentrar nas específicas e em pontos mais relevantes.\nPara os concurseiros que continuam na luta, ele deixou a dica: “Foco, perseverança e estudo. Ninguém vai estudar nem sonhar por você. Tudo depende somente de uma pessoa: você.”\nConheça Gabriel Barbosa Costa, aprovado no Banco…


Troca de comando foi feita pelo governador Rodrigo Rollemberg, nesta quarta-feira (2/3)\npostado em 02/03/2016 12:13\t/ atualizado em 17/09/2020 11:05\nO governador Rodrigo Rollemberg anunciou, nesta quarta-feira (2/3), Humberto Fonseca para chefiar a Secretaria de Saúde do Distrito Federal. Ele ocupará o cargo no lugar de Fábio Gondim, nomeado em julho de 2015.\nFonseca assume a secretaria no momento em que os serviços de saúde do Distrito Federal passam por uma crise. "A secretaria de saúde tem muitos problemas, está longe de ser o que o povo precisa e merece. É um desafio complexo porque o DF une atribuições de estado e município", disse.\nHumberto Fonseca é formado em medicina pela Escola Superior de Ciências da Saúde (ESCS) e fez residência em medicina da família no Hospital de Sobradinho.\nSobre as denúncias publicadas no ano passado de que teria contas secretas no exterior, Humberto negou as acusações. Disse que o pai, empresário em Belo Horizonte, é que tem dinheiro no exterior. "Não tenho nenhuma conta nem no HSBC, nem na Suíça. Essa foi uma notícia publicada pela empolgação da jornalista, que não esperou para me ouvir. Não sou titular nem beneficiário de nenhuma conta no exterior", rebateu.\nHumberto explica que o banco incluiu seu nome como herdeiro, para fins de sucessão, mas nega que a conta seja dele.


A SIM prepara surpresa a um grupo usuário que se reúne diariamente para ir ao trabalho – Ônibus Paraibanos\nA SIM prepara surpresa a um grupo usuário que se reúne diariamente para ir ao trabalho\nÔnibus Urbanos, Paraíba, Postagens MISC/Variadas / 21 de dezembro de 2015 21 de dezembro de 2015\nTudo começou na manhã do dia 17/12, quando um grupo de passageiros que diariamente pega o mesmo ônibus para irem ao trabalho, realizaram um café da manhã durante a viagem. A confraternização foi exibida ao vivo no Bom dia Paraíba, um telejornal paraibano. Ao vê a reportagem diretores da empresa, orientou o gerente operacional a preparar uma surpresa para esse grupo de passageiro que utilizam o transporte público na linha 5004/ Heitel Santiago/João Pessoa.\nNo dia seguinte 18/12, os colaboradores da empresa, entraram no ônibus de surpresa no meio da viagem e retribuíram o gesto de companheirismo e acima de tudo o gesto de gentileza. E já no clima de natal, claro todos os colaboradores da empresa fantasiados de Papai Noel, distribuíram presentes com todos os passageiros daquele ônibus. Destacando que mais uma vez a mesma equipe de reportagem transmitiu ao vivo para toda Paraíba esse gesto de harmonia e respeito entre empresa e usuário.\nPara o gerente operacional da SIM, Luiz Carlos, iniciativas com como essa temos de disseminar e a política da empresa é e será de valorizar nosso cliente, finaliza dizendo “gentileza gera gentileza”.


➤ DIY Ferramentas\nA bateria 14.4v vem em modelos diferentes, e é feito para manter uma furadeira sem fio funcionando. A bateria que você usa deve suportar um grande número de recargas e um curto tempo de carga, para manter a broca correr por longos períodos de tem ...\nAqueles que trabalham diariamente em projetos da casa deve definitivamente o uso da broca DeWalt 12V. Utilizando brocas DeWalt, você vai ter o maior poder dessas ferramentas, especialmente concebidos para fazer o trabalho. Este tipo de broca ofer ...\nPara qualquer trabalho em torno da casa, DeWalt broca 14,4 oferece uma grande durabilidade e confiabilidade para qualquer usuário. Para o trabalho mais fácil, sem manter a broca ligado, você precisará de um carregador. Entre todas as furadeiras s ...\nSe o poder é o que a ferramenta precisa, então DeWalt 14,4 baterias são a melhor escolha. Este tipo de bateria é muito eco-friendly e tem um preço bastante baixo. Uma grande vantagem de comprar DeWalt 14,4 baterias é que você pode usá-lo para qua ...\nAs pessoas podem encontrar muitas versões de DeWalt furadeira 18v. Estas ferramentas estão equipadas com motores de alta potência, mas eles são muito fáceis de usar. Você não deve ter nenhum problema a sua manipulação. Imã de broca Cada bro ...\nEsta bateria pode ser usada para muitas ferramentas DeWalt, para diferentes necessidades, como uma bateria back-up ou uma bateria gasta. Existem algumas opções disponíveis para cada situação. Slide Baterias DeWalt Estilo Este tipo de bateri ...\nEstes treinos 24v foram projetados especialmente para ambientes profissionais, mas se você deseja usar para algumas tarefas em casa, será um grande investimento. Todos os produtos DeWalt são boas e úteis, mas existem alguns tipos de exercícios qu ...\nEstes treinos são feitos no Japão (com foco em muitas outras ferramentas de poder). Você pode encontrá-los em duas opções: à mão e sem fio. Eles fornecem um rápido tempo de carregamento e vêm com uma área de substituição pouco na ponta da broca. ...\nA bateria 12v Milwaukee fornece energia para todos os tipos de produtos eletrônicos e ferramentas elétricas. O peso pode ser transferido para um melhor equilíbrio quando a perfuração determinadas áreas, recurso útil quando você analisar acessório ...\nOs modelos produzidos pela Hitachi cobre a maior parte dos postos de trabalho em que eles podem ser usados. É por isso que as brocas standard, martelos, brocas l ight peso, fácil de manusear treinos e muitos outros tipos podem ser muito úteis em ...


Piloto de avião, a profissão para a qual não há crise – Las Alternativas\nin Featured, National Security, Uncategorized, United States, World News\nPelo menos 20% da sua frota de tankers – aviões usados como extintores de incêndio – não decolou.\nA Air Line Pilots Association International, o maior sindicato do setor de aviação, estima que pouco mais de 5% dos pilotos em todo o mundo sejam mulheres – a Índia é um caso isolado, com uma taxa de 13%, mais do que o dobro do percentual da Inglaterra (4,8%) .\n“Não estamos interessados em chamar a atenção para esta demanda por pilotos. Algumas agendas de partes interessadas parecem enfraquecer a regulamentação de segurança para ‘liberar’ o fornecimento de pilotos para algumas companhias aéreas a um custo menor e/ou aumentar os lucros de algumas organizações de treinamento”, argumenta Tanja Harter.\nTags: AVIAÇÃOCarreiras profissionaiseconomiaEMPREGONews


Em reunião com Rose Modesto, Janete busca benefícios para Amambai - A Gazeta News\nEm reunião com Rose Modesto, Janete busca benefícios para Amambai\nAlém de reivindicações, a presidente da Câmara também tratou com a deputada federal, entre outros assuntos, temas relacionados ao futuro da política no município.\nA presidente da Câmara de Amambai, vereadora Janete Córdoba, durante reunião de trabalho com a deputada Rose Modesto. (Fotos: Assessoria)\nA vereadora e presidente da Câmara Municipal, em Amambai, Janete Córdoba (PSDB) se reuniu na tarde dessa sexta-feira, 26 de abril, com a deputada federal Rose Modesto.\nDurante a reunião de mais de uma hora e meia de duração na capital do Estado, Campo Grande, Janete entregou à deputada federal, que também é do PSDB, vários pedidos de emendas parlamentares em prol do desenvolvimento do município e da melhoria da qualidade de vida da população amambaiense.\nA vereadora também aproveitou a agenda com Rose Modesto, que além de companheira política é sua amiga pessoal, para discutir assuntos sobre a política estadual, mas principalmente temas relacionados ao futuro da política municipal, em Amambai, já que no ano quem vem (2020) tem eleições municipais.\n“Foi uma reunião bastante produtiva. Como sempre a ex-vice-governadora, hoje deputada federal Rose Modesto nos recebeu com todo o carinho que tem pela gente e pela população de Amambai e se comprometeu, dentro de suas possibilidades, enviando ao prefeito Dr. Bandeira, em atendimento a minhas solicitações, recursos e emendas parlamentares para ajudar nosso município e beneficiar nossa população”, disse Janete Córdoba ao agradecer a receptividade por parte da deputada federal.\nVeja abaixo algumas reivindicações de Janete à Rose Modesto


Short Oxer Print - Feminino\nConfira o Short Oxer Print!\nO Short Oxer Print é perfeito para as mulheres usarem no dia a dia e durante as atividades físicas. Além de prezar pelo conforto, o short feminino garante praticidade através do bolso traseiro com fechamento em velcro. Garanta já o seu!\nBolso traseiro com fechamento em velcro\nPP 50 cm de largura x 28 cm de altura\nP 52 cm de largura x 30 cm de altura\nM 54 cm de largura x 32 cm de altura\nG 56 cm de largura x 34 cm de altura\nGG 58 cm de largura x 36 cm de altura\nEX 60 cm de largura x 38 cm de altura\n09 de agosto de 2015 19:28 enviado por: Marinete Da Silva Lima Souza Sexo: Feminino Idade: acima de 35 Recomendaria esse produto para um amigo? Sim\nShort excelente e bem confortável, o material é de boa qualidade\no tamanho ficou perfeito minha esposa adorou


As escrita me ajudou bem, eu estou meditando pq fasso Kung fu, e meditar é muito útil para realizar meus movimentos, eu consigo olhar os movimentos do meu adversario previamente que ele possa mostra-los fasso Yoga DE 13:00 as 18:00 do olhos fechados e parado pelo mesmo lugar já to craque nisso e me ajudou bem obrigado Jakeline já sou quase Mestre :D\nEm tua interface, cada módulo tem 1 propósito diferente: te ajudar a deter mais disposiçãeste e aliviar o estresse, por exemplo, sãeste meditações que duram aproximadamente 10 minutos.\nDurante ESTES próximos 3 meses você treinará preferencialmente no precisamente lugar e na mesma hora todos ESTES tempo.\nA prática regular da Meditaçãeste traz inúmeros pontos fortes que já são comprovados por inúmeras pesquisas científicas.\nAlinharemos também igualmente similarmente identicamente conjuntamente este conceito sobre este que é realmente meditação e como começar a introduzí-la pelo seu dia a dia.\nEste vídeo É possibilitado a levar certos instantes de modo a carregar. Por favor, ligue a caixa por som, ajuste este volume, clique pelo video e ouça utilizando atenção!\nNo cristianismo, essa tradição tornou-se marginalizada e até precisamente esquecida ou suspeita. Contudo nos últimos tempos uma grande recuperação da dimensãeste contemplativa da fé cristã vem acontecendo.\nA correia do dia a POR DIA, geralmente, neste site dificulta mais o relaxamento da mente e é isso exatamente este qual a meditação busca: acalmar os pensamentos, até o ponto do conseguir ficar nenhumas pensar nada. Esse ideal Têm a possibilidade de levar muito tempo, porém, unicamente o fato por preservar este corpo relaxado e tentar esvaziar a mente já é uma prática muito benfoiVive para a saúde.\nNãeste deixe os problemas atrapalhar seus sonhos. Comece a acreditar em você todos ESTES dias. É preciso de que sua própria vida tenha um real significado de modo a si exatamente e de modo a ESTES outros também. Caso contrário, este resultado nãeste será agradável\nSe está interessado em meditar mais profundamente, acesse esses exercícios do yoga de modo a principiantes.\nÉ portanto que um Bastante mestre do meditaçãeste e yoga diz de que assim como as folhas se movem ao vento, a mente se move usando a respiraçãeste.\nConforme você poder olhar no vídeo abaixo, o livro se tornou recentemente best seller da Revista VEJA, este de que foi Enorme motivo de felicidade de modo a toda esta comunidade incrível de milhares do leitores, fãs e alunos.\n5-Quinta semanada prepare o Japa Om e a vela, olhando fixamente para chama da vela murmure o Om curto e repetido junto com a gravação, em trinta MOMENTOS.\nQuero avisá-lo por qual, quando você está tentando aquietar sua mente e seus pensamentos, Pode vir mais a ser de que se sinta pouco à vontade, fisicamente desconfortável e precisamente angustiado. Isso é porque – a princípio – você se baterá contra este muro negro por sua própria “consciência” e isso Pode vir a ser extremamente desconcertante – até mesmo doloroso.


Habilidade, Energia e Sorte: O retorno das Aventuras Fantásticas - RPGista\nHabilidade, Energia e Sorte: O retorno das Aventuras Fantásticas\npor Alexandre · 10 de abril de 2009\nAventuras Fantásticas estão de volta.\nSe você jogou RPG durante a década de 90, com certeza já teve em mãos um dos livros da série (também chamados de “livros-jogos”, em que você escolhe a ação do personagem principal e pula páginas para determinar o resultado da ação).\nNo meu caso, comecei a jogar RPG com um livrinho que tinha o mesmo nome da coleção, comprado no Carrefour.\nLogo em seguida – já completamente consumido pelo vício – vieram “O Feiticeiro da Montanha de Fogo”, “Fúria de Principes”, “O Saqueador de Charadas” e ”A Cidade dos Ladrões”.\nA notícia começou a circular pela net de que a Jambô relançará os títulos começando em Abril.\nUma excelente notícia para nosso hobby, já que – além de mim – muita gente começou sua carreira rpgística com os mesmos livros. E não tenho dúvidas de que isso se repetirá com a molecada pelo Brasil afora.\nA coleção (chamada Fighting Fantasy, no original) foi criada em 1982 por Steve Jackson (não o do GURPS, outro) e Ian Livingstone, e era publicada no Brasil pela Marques Saraiva.\nCesta de 3 pontos pra Jambô.\nQuer conhecer o que outras pessoas pensam sobre a série? Passe no Pop Dice e no Covil.\nTags: A Cidade dos LadrõesAventuras FantásticasFúria dos PríncipesJambôlivro-jogoO Feiticeiro da Montanha de FogoO Saqueador de Charadas\nPré-inscrições para o EIRPG\nBrigada Ligeira Estelar em Quadrinhos\n14 de abril de 2009 às 14:32\nE passe no Professor Alabarda também:\nE eu nem sabia de nada quando escrevi o post, se eu soubesse da volta triunfal da Aventuras Fantásticas…\núltimo post de hackbarth:Paper Models e 2.5D\nPróximo história Próximos lançamentos da Jambô Editora (Exclusivo!)\nHistória anterior Caverna do Dragão – Parte 4


Hotéis em Dover, Inglaterra desde 31 € — Encontra hotéis baratos com a momondo\nHotéis em promoção Europa Reino Unido Inglaterra Dover\nHotéis em Dover, Inglaterra\nEncontra as melhores ofertas em 124 hotéis em Dover, Inglaterra\nOs melhores hotéis em Dover\nEncontra o hotel perfeito para negócios ou lazer em Dover, Inglaterra\nCoisas para fazer em Dover, Inglaterra\nQuanto custa um hotel perto de Pencester Gardens?\nSe estás a pensar ficar num dos hotéis recomendados pela momondo na zona de Dover mais próxima de Pencester Gardens, conta pagar cerca de 83 €/noite. Este preço varia consoante a época do ano. No geral, um preço abaixo de 83 €/noite é considerado uma boa oferta pelos utilizadores da momondo hospedados perto de Pencester Gardens. Os hotéis perto de Pencester Gardens costumam ser 28% mais caros do que a média dos hotéis em Dover, que é 60 €.\nHotéis perto de Pencester Gardens\n167 Folkestone Road, Dover\n71 Folkestone Road, Town Centre - Priory Rail Station, Dover\n89 Maison Dieu Road, Dover\n120 Folkestone Road, Dover, UK, Dover\nLarge Double In Regency Property Next To Cliffs And Port\nQuanto custa um hotel perto de Dover Castle?\nAbaixo, encontras os 12 hotéis recomendados pelos utilizadores na zona de Dover mais próximos de Dover Castle. O preço médio perto de Dover Castle é 83 €/noite, mas varia de acordo com vários fatores, incluindo a época do ano. Os hotéis perto de Dover Castle costumam ser 28% mais caros do que a média dos hotéis em Dover, que é 60 €.\n6 Ladywell Les Fleurs pub, Dover\nPremier Inn Dover (Eastern Ferry Termina\nMarine Court, Marine Parade, Dover Ct16 1Lw, Uk, Dover\n10 Castle Hill Road, Dover\nQuanto custa um hotel perto de Drop Redoubt?\nO preço médio de hotéis perto de Drop Redoubt é 83 € por noite. Entre os hotéis da zona, os utilizadores da momondo recomendam 12 hotéis a quem quer ficar por lá. Dado que a popularidade de Drop Redoubt varia consoante a época do ano, os preços também podem variar de acordo com a altura do planeamento da viagem. Os hotéis perto de Drop Redoubt costumam ser 28% mais caros do que a média dos hotéis em Dover, que é 60 €.\nHotéis perto de Drop Redoubt\nQuando reservar hotéis baratos em Dover, Inglaterra?\nVê as informações abaixo para encontrares a melhor oferta num quarto de hotel em Dover\n30 € - 175 €\nA altura mais barata para reservar hotéis em Dover é: 4-5 estrela, 46 dias antes.\n84 € - 108 €\nHotel Dover, Inglaterra: quanto custa por noite?\nUsa a informação abaixo para encontrar quartos baratos de qualidade em Dover\nDover, Inglaterra – Hostels e hotéis baratos\nEstes hotéis e pousadas costumam ser uma opção barata de hospedagem em Dover\nHotéis com o melhor custo-benefício em Dover, Inglaterra\nDover, Inglaterra - informações de viagem\nAs pessoas costumam ficar em Dover, Inglaterra por quanto tempo?\nA estada de 1 noite é a mais popular entre quem visita Dover, Inglaterra.\nQual é a melhor altura para reservar um hotel em Dover, Inglaterra?\nO mês mais barato para reservar um hotel em Dover, Inglaterra é março. O preço do quarto pode ser até 64% mais baixo do que nos meses da época alta.\nQual é o dia mais barato para uma estada em Dover, Inglaterra?\nsegunda é o dia em que geralmente encontras os preços mais baixos para quartos de hotel em Dover, Inglaterra. O preço mais alto tende a ser em sexta.\nDestinos mais populares perto de Dover\nComeça a planear a tua viagem para Dover, Inglaterra\nVeja as informações de voo mais recentes para Dover\nPesquisar voos para Dover\nAs melhores rent-a-cars em Dover\nDescubra Dover atrás do volante! Saiba mais sobre as melhores ofertas de aluguel\nEncontre carros em Dover\nPessoas interessadas em Dover, Inglaterra também procuram por\nPerdeste a vontade de encontrar hotéis em Dover, Inglaterra? Vê algumas ofertas para alojamento nestes destinos