Os cristais by Brena Soares 924 views\nTerapia Floral by Leonardo Rossi 366 views\n(2) apostila reiki primeiro grau, s... by Conceicao Kitabay... 15102 views\nLivro cristais aquarius (1) by Regina Cordeiro 8290 views\nSara Gonsalves Yamada , Administrativo at Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Amazonas\n1. Apresenta:Curso de Reiki 1º NívelShoden (O Despertar)\n2.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 Advertências 2\n3.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 Advertências Por favor leia com atençãoUma Iniciação Espiritual é uma autorização Divina para alguém poder começar a fazeralgo de cariz espiritual, como por exemplo, canalizar energia dos planos espirituais.Por favor tenha em atenção que uma Iniciação Espiritual é algo muito sério e sagrado.Durante milhares de anos as Iniciações Espirituais apenas estavam acessíveis a unspouquíssimos escolhidos. Hoje a Humanidade já tem entendimento suficiente paraassumir as suas responsabilidades na sua Evolução e Salvação. A Iniciação é umaoperação muito especial que é efectuada por Seres De Luz, como Mestres e Anjos.Ler este manual não habilita ninguém a ser iniciado. A Iniciação só poder ser efectuadapor uma pessoa com autorização Divina para fazer iniciações ou se você próprio receberessa autorização da sua hierarquia espiritual, sem outros intermediários.Pouquíssimos seres humanos são realmente capazes de iniciar outras pessoas. São almasmuito evoluídas, os grandes mestres espirituais. Noventa porcento ou mais das pessoasque ajudam outras a serem iniciadas, não são elas que o fazem directamente mas sim osSeres de Luz ao serviço de Deus, tenha ou não a pessoa consciência disso. Por isso sechamam muitas vezes de “facilitadoras”. Elas facilitam o processo, tendo umaimportância relativa embora importante nessa realização.Por isso, não tenha tanto em atenção a pessoa que faz o ritual da Iniciação, mas sim,tenha presente que a Iniciação foi uma autorização Divina levada a cabo por Seres deLuz ao serviço de Deus, e da pessoa que é Iniciada. E tudo é feito com muito amor,respeito e sentimento de fraternidade.Quase sempre as pessoas notam que quando recebem uma iniciação, ou uma novainiciação, as suas vidas ficam algo diferentes. Sentem mais paz, o sono melhora, têmpor vezes sonhos quando geralmente não se lembram dos sonhos, notam melhorias nosseus relacionamentos, etc.Isso deve-se à ajuda maravilhosa desses seres. E cada vez que activar uma Iniciação,como por exemplo, canalizar energia, só o poderá fazer porque existem esses seres quetornam possível as coisas acontecerem. Sem eles nada se faz.Dito isto, poder-se-ia perguntar porque os facilitadores são importantes. Sãoimportantes porque tudo o que vem de Deus obedece a uma ordem, a uma hierarquia. Ofacilitador é a base da hierarquia, mas também muito importante. Ele é o embaixador dahierarquia, quem “dá a cara”. É o que estudou, pesquisou, despendeu tempo e muitasvezes dinheiro, por vezes muito dinheiro, trabalhando para tornar as coisas acessíveis aoutras pessoas. Como Jesus Cristo disse na Bíblia em certo contexto, quem respeita oembaixador respeita a hierarquia. Quem tenta ofender ou desrespeitar o embaixadorpretende ofender a hierarquia que termina em Deus.Ao contrário do que algumas pessoas fazem, registando certas "patentes espirituais", asIniciações Espirituais não são propriedade de nenhum ser humano. Como já foi dito, sãoDivinas, de Deus, realizadas por Seres de Luz como Anjos, e devem estar ao dispor detodos os interessados. Por isso não somos contra a divulgação deste manual. 3\n4.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827Mas os manuais são fruto muito trabalho, dedicação, investimento de tempo e dinheirode alguém. Deve haver respeito por quem despendeu tempo, dinheiro e energia aorganizar este manual. E o tempo que precisa para o iniciar, seja à distância sejapresencialmente. Por isso é proibido vender, alterar ou copiar este manual sem aexpressa autorização do autor. São permitidas citações e a publicação de pequenosexcertos desde que se refira a origem.Pode colocar este manual à disposição de outras pessoas, de preferência pessoas da suaconfiança. Jesus Cristo disse "Não deis aos cães as coisas santas, nem deiteis aos porcosas vossas pérolas, não aconteça que as pisem com os pés e, voltando-se, vosdespedacem." Caso empreste este manual não o faça de ânimo leve. Informe a pessoaou pessoas que para poder usufruir desta Energia precisa de ser iniciado por alguémcompetente.Caso não tenha recebido a Iniciação e não souber o que está a fazer, de forma algumabrinque ou faça experiências do género "vou ver se funciona". Ficará por sua conta erisco. Essas experiências podem ser perigosas por exemplo para pessoas com algumamediunidade desperta mas não controlada. O descontrolo da mediunidade pode agravar-se.As informações contidas nesta obra não pretendem curar, diagnosticar, ou orientar otratamento de algum sintoma ou doença. De igual modo, não pretendem substituir aorientação de um profissional competente, seja médico, psicólogo ou especialista emassuntos espirituais. Copyright © 2011 José Matos 4\n5.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 IntroduçãoReiki é um sistema de cura através da imposição de mãos absolutamente natural, semcontra-indicações e extremamente seguro de praticar. Rei significa Universal e Kisignifica Energia.O Reiki é uma canalização de Energia do mundo espiritual. É uma mediunidade de cura.O praticante recebe dos planos espirituais energia que é enviada por Anjos e SeresEspirituais de Luz, e através das mãos recebe essa energia que canaliza para si quandofaz autotratamento ou para outra pessoa. O Reiki também pode ser doado a animais,plantas, espaços… O Reiki foi canalizado do mundo espiritual, ou seja foi ensinado directamente pelos Mestres Espirituais de Luz)a Mikao Usui no Japão, no inicio do século passado, durante um retiro e jejum que este fez no Monte Kurama, durante 21 dias. Após a Iniciação, o terapeuta de Reiki canaliza dos planos espirituais energia vital – Ki – que irá equilibrar a Energia Vital do organismo. O Reiki promove a cura do corpo, o equilíbrio emocional e mental. Remove bloqueios, purifica as energias eliminado negatividades e promove o bem-estar, a qualidade de vida e a realização pessoal. Mikao UsuiÉ um sistema de cura simples de aprender e aplicar. Não exige conhecimentos médicose pode ajudar a complementar tratamentos médicos ou alternativos, acelerando a curaou a estabilização de alguma doença.As terapias espirituais de cura através das mãos eram um segredoapenas acessíveis a alguns escolhidos no passado. Ficaramcélebres as curas extraordinárias de Jesus Cristo através daimposição de mãos. Muitas imagens de Buda retratam que elecanalizada energia dos planos espirituais. O Reiki tem origem emBuda e nas escrituras budistas.Esta ciência, arte e fé está sujeita a uma evolução. É quase como aprender a tocar uminstrumento musical. Depende do empenho de cada um chegar o mais longe possível. Equem sabe, a um patamar semelhante ao de Jesus Cristo o que possibilitaria realizarcuras extraordinárias. Para isso é preciso estudar, trabalhar e evoluir espiritualmente. 1º Nível de Reiki: ShodenO primeiro nível chama-se Shoden que significa "Despertar". É o despertar para umarealidade que antes não se enxergava. A pessoa estabelece o primeiro contacto com aenergia Reiki, que irá fomentar um processo de purificação, desbloqueando os canais deenergia e harmonizando as funções fisiológicas, mentais e espirituais. O praticante ficahabilitado a canalizar esta maravilhosa energia para si e para outras pessoas. Também opode fazer para animais e plantas. 5\n6.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 História do Reiki Fonte: WikipédiaMikao Usui (15 de agosto de 1865 - 9 de março de 1926), também conhecido no Japãocomo Usui Sensei, é considerado o fundador do Reiki. Até meados da década de 1990pouco se sabia sobre sua biografia, nem mesmo as datas de nascimento e defalecimento.Mikao Usui era entre outras coisas, um monge budista. Nasceu no Japão em 15 deAgosto de 1865, numa pequena Vila designada Taniai, Distrito de Yamagata, Prefeiturade Gifu. Segundo as investigações de Frank Arjava Petter, reveladas no seu livro emparceria com Walter Lubeck e William Rand, “The Spirit of Reiki”, Usui estudou Kiko(a versão japonesa do Chi Kung – uma arte oriunda da China para melhorar a saúdeatravés de meditação, exercícios de respiração e exercício em movimento) quando erajovem, num templo de Budismo Tendai, no Monte Kurama, Norte de Kyoto.Nas práticas do Kiko usa-se a própria energia vital para a cura de outras pessoas,ficando o doador dessa energia, desvitalizado. Algo que não foi do agradado a MikaoUsui e que lhe terá feito nascer à semente daquilo que hoje conhecemos como Reiki.Segundo William Rand (no mesmo livro), Usui viajou depois por todo o Japão, China eEuropa em busca de conhecimento nas áreas da medicina, psicologia, religião edesenvolvimento espiritual. Numa dessas etapas, juntou-se a um grupo designado ReiJyutu Ka, onde a sua formação acerca do mundo espiritual foi fortificada. Todo ointenso e continuado interesse no conhecimento teriam criado as fundações da incrívelbênção que deixou à humanidade.A sua formação e clareza mental ajudaram-no a conseguir um emprego como secretáriode Shinpei Goto, então responsável de um Departamento de Saúde e Bem Estar e maistarde Presidente de Kyoto. Aqui, Usui conheceu muitas pessoas influentes de todo oJapão tendo iniciado um negócio por conta própria com bastante sucesso.Em 1914, o negócio começou a correr mal e Usui decidiu tornar-se monge budista.Voltou mais tarde ao Monte Kurama, onde tinha estado a estudar Kiko quando erajovem. Usui iniciou então um retiro de vinte e um dias onde jejuou, cantou, orou emeditou. Uma dessas meditações poderá ter sido ficar debaixo de uma cascata do MonteKurama com a água a cair sobre a cabeça, para abrir e purificar o "chakra da coroa",uma prática que é efectuada ainda hoje pelos monges do Templo Kurama.No final do retiro, em Março de 1922, Mikao Usui teve a sua experiência de Satori(Iluminação) onde aprendeu a forma correcta de utilizar a energia vital (ki) para a curasem ficar desvitalizado. Usui aplicou então a energia em si próprio e depois na suafamília, tendo aberto em Abril de 1922 a escola que ainda hoje existe, Usui Reiki RyohoGakkai, em Tókio. Hoje essa técnica é denominada Reiki. 6\n7.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 A Energia da Vida ou Energia VitalO Ser Humano precisa de energia para tudo na sua vida: trabalhar, pensar, manter asaúde e combater a doença...Essa energia é chamada de Energia da Vida ou Energia Vital. É chamada de "daVida" ou "Vital" porque sem ela não é possível a vida, incluindo a do Ser Humano.Essa energia é conhecida em todo o mundo com diferentes nomes: Ki, Chi, Prana… ousimplesmente, Energia Vital.Para o Ser Humano viver precisa de estar constantemente a repor a energia que gastanas suas actividades. Mesmo que uma pessoa esteja deitada numa cama, parada, semnada fazer, o seu corpo precisa de muita energia só para manter o corpo vivo. O Exemplo do Automóvel em AndamentoPara compreender esta ideia de que precisamos de energia para viver e para todo o tipode actividades, incluindo o simples pensar, imaginemos um automóvel em andamento.Podemos observar neste automóvel em andamento: O condutor que é o ser inteligente que dirige o automóvel e é responsável pelacondução do mesmo. O automóvel que permite ao condutor deslocar-se segunda a sua vontade.Mas para o automóvel funcionar, é preciso: Combustível. 7\n8.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 Sem combustível, o motor do automóvel não pode trabalhar e fazê-lo movimentar.Pois bem, o mesmo se passa com o Ser Humano, sem combustível, ou seja, EnergiaVital, não podemos sobreviver, nem sequer pensar. Podemos então estabelecer umacomparação entre um automóvel em funcionamento e um Ser Humano: Comparação entre um condutor a usufruir do automóvel e o Ser Humano a usufruir do seu corpo Carro em andamento Ser Humano Condutor (princípio pode ser comprado ao  Espírito ou Alma inteligente) (princípio inteligente) Automóvel pode ser comprado ao  Corpo humano Combustível pode ser comprado à  Energia da Vida (gasolina, gasóleo, gás, electricidade…)Você não precisa de ser vidente nem ter dons especiais para sentir a Energia Vital. Bastafechar os olhos e aproximar lentamente a palma da sua mão da face. Sem a mão tocar naface irá sentir um certo de calor, ou formigueiro, ou brisa suave. Isso é a sua EnergiaVital. Pode realizar esta experiência com outra pessoa. O que entendemos por Energia da Vida ou Energia VitalEntendemos neste trabalho por "Energia da Vida" ou "Energia Vital" como o conjuntode todas as energias que o Ser Humano precisa para sobreviver, realizar as suas tarefasno seu dia-a-dia e evoluir espiritualmente. 8\n9.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 As Fontes da Energia VitalSão inúmeras das fontes dessa energia. Vejamos as principais: - Ar - AmbienteFontes da Energia Vital - Alimentação - Planos Espirituais - OutrasPara absorver Energia da Vida destas fontes, é necessária uma acção humana, maisprecisamente, uma acção do corpo e do sistema energético, que é realizada conscienteou inconscientemente, para que esse processo seja efectuado: Fonte de Energia da Vida Acção ou acções Humanas que permitem absorver e Energia da Vida Ar Respiração Ambiente Exposição Alimentação Ingestão de alimentos Planos Espirituais Relaxamento, sono, oração, meditação… Outras ExposiçãoArApesar da ciência médica reconhecer por enquanto apenas a importância do oxigéniopara a vida, através da respiração o Ser Humano absorve Energia da Vida do meioambiente. A Energia da Vida pode ser observada a olho nu. São aqueles pontosluminosos que em certas circunstâncias se vêm no ar, em permanente agitação.Respirar é viver. Sem respirar o corpo morreria em poucos minutos. Quando nascemos,a primeira coisa que fazemos é respirar.AmbienteÉ no ambiente que nos envolve que vamos absorver uma parte da Energia da Vida. OSol é a principal fonte da Energia da Vida.Sem Sol não haveria vida tal como a conhecemos. Sem a luz solar não haveria plantas, esem as plantas não haveria animais.A simples exposição ao Sol permite ao nosso sistema energético absorver muita Energia 9\n10.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827da Vida. Um exemplo disso é o que acontece com aquelas pessoas que após um dia depraia, expostas ao Sol, sentiram no final do dia uma espécie de cansaço ou "vontade denão fazer nada". Parece contraditório. A pessoa esteve aquelas horas todas a descansar,esteve exposta a muita Energia da Vida e parece estar mais cansada do que num dianormal de trabalho e agitação. A razão disso, quando tal acontece, é que absorveu muitomais Energia Vital do que no seu dia-a-dia está habituada. Está com excesso de Energia.A simples exposição ao Sol e ambientes naturais leva a que naturalmente e sem sernecessário as pessoas terem consciência disso, o sistema energético do Ser Humanoabsorva essa energia essencial à vida. É por essa razão que é aconselhável frequentaralém da praia, ambientes naturais, com vegetação, árvores, de preferência sem poluição,pois são locais onde existe muita Energia da Vida pura (caso não haja algum problemade saúde que desaconselhe essa prática).AlimentaçãoÉ através da alimentação que o Homem repõe uma grande parte da energia quenecessita para viver e realizar as suas actividades.Planos EspirituaisEmbora muitas pessoas não o saibam, o Ser Humano para ter saúde e viver emharmonia precisa de receber, directa ou indirectamente, Energia da Vida dos planosespirituais. Na verdade, os planos espirituais são a fonte primordial e principal daEnergia da Vida. Deus é a Fonte Eterna, Primordial.É dos Planos Espirituais que vem a Energia da Vida. Através dos Anjos e Seres de Luzcom essa tarefa, a Energia da Vida chega a este planeta, e é governada/controlada poresses seres ao serviço de Deus.Nós podemos absorver Energia da Vida através das práticas espirituais, como a Oraçãoe a Meditação.Casa não haja nenhum impedimento, quando acordamos trazemos dos PlanosEspirituais Energia da Vida. Quando isso acontece acordamos com um renovado ânimopara o dia que irá começar. O mesmo pode acontecer quando se faz uma pequena sestadurante o dia. É por isso que muitas pessoas sentem necessidade e defendem a sesta: éuma fonte de equilíbrio e renovação das energias.A Energia Vital que se recebe dos Planos Espirituais é a mais pura. É dos PlanosEspirituais que o iniciado irá canalizar a Energia de Nossa Senhora de Fátima.Outras FontesExistem outras fontes de Energia da Vida. Algumas delas são energias do Planeta,energias astrológicas, etc.Elas saem fora do âmbito deste trabalho e por isso não precisamos de aprender sobreelas. 10\n11.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 O Sistema Energético HumanoA Energia Vital circula no corpo através de canais de energia, da mesma forma que osangue circula pelas veias e artérias. Os canais de energia são também conhecidos com"nadis" na medicina tradicional indiana e "meridianos" na medicina tradicional chinesa.No caso dos nadis existem milhares desses canais de energia, que transportam energia atodo o corpo, a todos os órgãos e tecidos. Exemplo de um esquema da medicina tradicional chinesa, com a representação dos pontos de acupunctura para equilíbrio dos canais de energia. Há milhares de anos que a medicina tradicional indiana também conhece os canais energéticos, ou como lhe chama, os “nadis”. 11\n12.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827Os canais energéticos são invisíveis a olho nu. No entanto, já existem aparelhoselectrónicos que detectam com exactidão a localização de certos pontos energéticos. Os Chakras e a Aura HumanaDa mesma forma que o sangue precisa de ser bombeado pelo coração para chegar a todoo corpo, a energia vital também precisa de ser bombeada para chegar a todo oorganismo.No sistema energético humano, são os chakras que fazem esse bombeamento deenergia. Existem muitos chakras mas considera-se que 7 são principais. Os 7 chakras principais. Cada chakra é um verdadeiro receptor e distribuidor de energia, fazendo chegar a Energia Vital a todo o corpo. A energia Vital segue essencialmente o percurso do sistema nervoso. 12\n13.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827A Aura Humano é o campo de energia que se expande para lá do corpo. A aura humanaÉ muito fácil sentir a aura humana. Há no entanto aparelhos que já permitem fotografaruma das auras humanas. Exemplo de uma fotografia da aura humana. 13\n14.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 A Maior Causa das Doenças: Os Bloqueios EnergéticosOs canais de energia podem ser comparados a uma mangueira por onde circula água. Sea água estiver muito suja, com detritos, a mangueira pode entupir a água deixa decircular. O mesmo pode acontecer com a Energia Vital no nosso corpo. Vejamos oexemplo de um órgão. Canal de energia. Em cada um desses canais circula Energia da Vida. : as setas indicam fluxo da Energia Vital : Energia VitalQuando por algum motivo os canais de energia ficam entupidos, por exemplo devido aenergia suja, o órgão pode não receber toda a energia que precisa. Energia suja poderá bloquear o fluxo de Energia Vital: Em baixo: bloqueio energético devido a energia suja ou “negativa”: a energia não passa ou passa em menor quantidade Bloqueio energético causado por energia suja.Á direita: bloqueio energéticodevido a contracçãodo canal energético Bloqueio energético, a energia não passaSe por exemplo num automóvel o tubo da gasolina entupir, o motor não recebecombustível, logo, não pode trabalhar.O mesmo se pode passar com a Energia Vital em relação ao corpo humano. Estamosconstantemente a bloquear alguns canais de Energia Vital mas os mecanismos de curanaturais resolvem naturalmente essas situações. 14\n15.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827Mas se por um ou mais motivos, muitos canais ou algum canal de energia importanteficar durante demasiado tempo bloqueado, os tecidos e órgãos dessa região podem serafectados. Pode acontecer que numa zona haja muita energia e noutras zonas nãochegue energia suficiente. Logo, há doenças causas por excesso de energia e doençascausados por deficiência de energia.Se a situação não se inverter, seja por intervenção humana através de alguma forma deterapia, seja através dos mecanismos naturais de cura, chegará a doença. Exemplo de Progressão da Doença Órgão saudável deixa de receber a quantidade de energia que precisa para funcionar adequadamente Órgão começa a funcionar em esforço e a ficar "cansado" Órgão fica fraco e vulnerável por exemplo devido a infecções Órgão adoece. Por exemplo, desenvolve-se inflamações ou outro tipo de sinal de alerta Órgão deixa de funcionar, morre ou degenera para cancro 15\n16.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 Causas dos Bloqueios EnergéticosPoderíamos falar em 7 e até mais grandes grupos de causas de bloqueios energéticos.Mas vamos agrupá-los apenas em 3 para facilitar a compreensão. São eles bloqueioscom origem física, com origem mental e bloqueios cuja causa é espiritual. - Doença física: infecção devido a vírus, bactérias, fungos…; traumatismos corporais, genética… - Falta de actividade física suficiente - Más posturas corporais, problemas nas articulações…Causas Físicas - Alimentação desequilibrada - Substâncias tóxicas: consumo excessivo de álcool, tabaco, estimulantes, drogas...) - Consumo de certos medicamentos - Doença mental - Personalidade da pessoa (por exemplo, tendência para o stress, irritabilidade, depressão, ansiedade, tristeza, desânimo, rancor… tudo isso gera energia suja e pode originar bloqueios e doença)Causas Psicológicas - Muitas formas de pensar, de encarar a si e ao que o rodeia causam bloqueios energéticos - Ausência de alegria, prazer e estímulo para viver - Cultivo de emoções como ódio, inveja, não perdão, ateísmo… podem levar a doenças como o cancro - Problemas existenciais (por exemplo, a pessoa por recusa ou desconhecimento não está a cumprir uma parte do seu destino ou missão) - Mediunidade ou sensibilidade espiritual não desenvolvida - Obsessão espiritual - Magia negra e ataques psíquicos e/ou espirituaisCausas Espirituais - Karma negativo (por exemplo, acções ou omissões de vidas passadas cujo registo negativo permanece activo no seu DNA, e em que a pessoa ainda não aprendeu certa lição e/ou não saldou a sua dívida para com alguém) - Obsessão de outras pessoas (por exemplo, conjugue, familiar próximo…) - Pactos, promessas, juras, votos… desta ou de outras vidas que ainda estão activos no inconsciente da pessoaTodas essas e muitas outras coisas podem ser a causa de bloqueios e geração de energiasuja que levam aos bloqueios. Muitos desses bloqueios, mais tarde ou mais cedo levamà manifestação de doença no corpo físico. 16\n17.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 Os Chakras e sua localização Localização no Exemplos de órgãos e zonas do CHAKRA corpo humano corpo que o Chakra vitaliza (faz chegar a energia Vital 7. Topo da cabeça Pineal, cabeça, sistema nervoso Coronário central… 6. Entre as Pituitária, hipotálamo, olhos, sistema Terceira sobrancelhas, um nervoso autónomo, sistema Visão pouco acima do hormonal… nariz 5. Garganta Pescoço, glândulas tiróide, e Garganta paratiróide, ouvidos… 4. Ao nível do Coração, timo, pulmões, sistema Cardíaco coração imunológico, sistema circulatório… 3. Plexo solar. Entre Plexo solar, fígado, pâncreas, Plexo o umbigo e o digestão, estômago… solar início do tórax. 2. Plexo hipogástrico. Baço, ovários ou testículos, Intestino Umbilical Cerca de três grosso, sistema urinário, aparelho dedos abaixo do reprodutor… umbigo. 1. Básico Entre ânus o os Pés e pernas, aparelho reprodutor, órgãos genitais ânus, supra-renais, etc.Chakra dorsal Chakra frontaldo coração do coraçãoTodo o sistema energético está ligado ao sistema nervoso. Por isso é fácil compreenderporque os chakras principais estão ligados ao cérebro e à espinal medula. Em algumaszonas existem os chakras posteriores e os chakras dorsais. 17\n18.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827Existem outros chakras importantes. Em cada mão e em cada pé temos um importantechakras. Os chakras dos pés são importantes por exemplo para descarregar energiasresiduais ou negativas para a Terra. É a nossa ligação à Terra. È por essa razão que ascrianças e certos adultos gostam de andar descalço em casa. O hábito mais salutar éandar descalso na natureza. Um subsituto dessa prática salutar, é colocar os pés eemágua morna com um punhado de sal para “descarregar” as energias residuais.Os chakras das mãos são importantes pois é através deles que no Reiki se doa energia. É através dos chakras das mãos que a energia e é canalizada para o próprio ou para outra pessoa. Figura ilustrativa de um terapeuta a doar energia. 18\n19.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 Exemplo de uma aura doenteEnergia cinzenta ao nível do sistema Pode significar por exemplo o resultadonervoso pode indicar cultivo de de uma obsessão espiritual que vampirizapensamentos negativos relacionados energia à pessoa e a influência a consumircom tristeza, baixa auto-estima… drogas. Chakra do plexo solar danificado por exemplo devida a consumo de álcool. O descanso e o exercício físico permitem aos chakras recuperarem até certo ponto dos excessos pois expelem a energia suja. Zona umbilical com muita energia suja por exemplo devido a sexualidade reprimida ou condutas sexuais reprováveis. Chakra do Umbigo com escurecido devido por exemplo a excesso de egoísmo ou cultivo de sentimentos negativos. Será muito provável um cancro a curto prazo. Sujidade ao nível dos joelhos. Pode significar falta de descarrego suficiente de energias negativas. A nível existencial, pode significar que a pessoa acha que a sua vida é um fardo demasiado pesado. Pode levar a doença nos joelhos. Exemplo de sistema energético desequilibrado, com energia suja, energia fruto de doença e chakras umbilical e do plexo solar seriamente afectados. 19\n20.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 Exemplo de aura de uma pessoa extraordinariamente equilibradaRepresentação simbólica da aura de uma pessoa em estado de grande elevação edesenvolvimento espiritual, fruto de anos de trabalho espiritual. Um iluminado.Consta que a aura de Buda atingia 1 a 5 quilómetros (quando o normal são 20 a 30centímetros). A de Jesus Cristo parecia não ter fim. É uma bênção muito grande estarperante uma pessoa realizada espiritualmente. Todos os seres humanos têm a obrigaçãode trabalhar para chegar à Iluminação. É o nosso destino. 20\n21.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 Como funciona o Reiki? Porque a Energia chega até nós?Para a energia do Reiki funcionar é preciso ter em atenção que isso não é feito comoque por “artes magicas estranhas”. È fruto de trabalho, bondade e servido a Deus e aopróximo de Seres espirituais, nossos irmãos, por vezes mesmo pessoas queridas destaou de outras vidas.Deve portanto o Reiki ser encarado, assim como qualquer outra canalização de energia,ou de informação, como algo sublime, bonito, sagrado, divino. Pessoa a canalizar Energia dos planos espirituais e a ser ajudada por Seres de Luz. 21\n22.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 A energia é enviada por Guias de Luz e entra pelo topo da cabeça, nomeadamente, através do 7º chakra ou chakra coronário Ao realizar a Iniciação ou a pedir energia Reiki sempre que quiser, receberá do “mundo espiritual” um fluxo de maravilhoso energia que o deixará em pouco tempo equilibrado e em paz. 22\n23.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 A Iniciação e a Prática do Reiki O que significa ser iniciado?Ser iniciado em Reiki significa ficar autorizado Divinamente a receber esta maravilhosaenergia sempre que queira. Para isso basta relaxar e pedir essa energia. Que cuidados devo ter antes de praticar uma sessão de Reiki?Deve de preferência realizar a sessão sem estar com o estômago cheio. Pode realizar asessão se ingeriu poucos alimentos ou alimentos leves. Espere duas horas após umarefeição principal ou simplesmente faça a sessão de cura antes de ingerir alimentos.De preferência, não ingira bebidas alcoólicas antes da sessão.Se pensa tomar banho, deve de preferência tomar primeiro banho e depois efectuar otratamento. Além de pedir Energia Reiki o que mais é necessário para praticar Reiki?Não é necessário mais nada. No entanto, há pessoas que gostam de realizar este tipo deterapia com música calma, num volume agradável.Outras gostam de queimar um incenso. Muitas gostam de rezar primeiro e também nofim do tratamento. Algumas gostam de fazer a afirmação dos 5 princípios do Reiki (verpágina 52).Há pessoas que sentem vontade de acender uma vela branca e oferecer. Neste casooferece-se a vela aos Guias de Luz do Reiki. A vela deve arder até ao fim. Mas não fazsentido acender uma vela sempre que se faz Reiki porque pode atrair demasiadasentidades espirituais. É seguro e positivo acender e oferecer uma vela de quinze emquinze dias, ou uma vez por mês. Mas do que isso, só em caso de necessidade. Porexemplo, necessitar de uma cura difícil ou urgente.Em suma, faça como preferir. Para realizar estes tratamentos não precisa de nada a nãoser pedir a energia. Se se sente bem em por música suave, acender um incenso e umavela branca, tudo bem. Isso pode criar um ambiente mais confortável e predispor amente para a cura. 23\n24.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 24\n25.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 A Iniciação (instruções) Mikao Usui 1. Sente-se confortavelmente e relaxe. 2. Concentre-se durante alguns segundos na figura de Mikao Usui. 3. Coloque a suas duas mão sentadas no colo ou em cima das pernas, com aspalmas viradas para cima. 4. Diga mentalmente “"Em nome da Hierarquia Iniciações Celestiais, peço aDeus, a Mikao Usui e aos Guias de Luz a Iniciação em Reiki” 5. Deixe a Energia fluir durante alguns minutos. Espere cerca de 5 minutos emsilêncio. Agradeça no fim dizendo mentalmente: "Obrigado". Está agora iniciado e habilitado a canalizar esta energia para si ou para outra pessoa. No entanto, durante as próximas 3 semanas, 21 dias, deve apenas fazer auto-tratamento.É o chamado período de purificação dos 21 dias. Beba bastante água, como fruta,alimente-se de forma saudável, comendo frutas, verduras, saladas… e evite todo o tipode drogas e álcool. Tudo isso dentro do que lhe possível.Depois dos 21 dias, pode, se quiser, fazer tratamentos a outras pessoas, animais… 25\n26.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 26\n27.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 O AutotratamentoA prática do autotratamento é fundamental para se ir habituando quer à energia quer aesta prática. Durante três a quatro semanas, deve apenas praticar o autotratamento, pelomenos 2 a 3 vezes por semana, todos os dias se possível, antes de tratar de alguém.Normalmente fala-se em 21 dias de purificação. Durante este período ajuda orar, nãoingerir alimentos muito pesados. Caso não tenha nenhum problema de saúde que oimpeça, beba 1 a 2 litros de água por dia e coma pelo menos duas peças de fruta. Evitetodo o tipo de álcool.Depois desse mês (três semanas no mínimo se possível), pode tratar outras pessoas. Como Realizar a Sessão de Autotratamento 1. Relaxe e esfregue algumas vezes as palmas das mãos uma na outra para activar os chakras das mãos. Junte agora as duas mãos como em oração (ver figura da direita). 2. Pense em Deus, O Supremo Criador, a Fonte de Tudo, incluindo do Reiki. 3. Diga mentalmente: “Peço a Deus Energia Reiki paraequilíbrio do meu corpo, mente e Espírito.” Aproxime as palmas dasmãos até 2 a 5 centímetros da face para sentir a energia a fluir (figura dadireita). 3. Faça agora as posições de Reiki descritas a partir da páginaseguinte. Permaneça cerca de 1 a 3 minutos em cada posição. Depois de fazer as posições pode proceder ao fechamento da aura.No final: Agradeça mentalmente ou em voz alta dizendo "Obrigado." (Ver Posições de Autotratamento na página seguinte) 27\n28.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 28\n29.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 POSIÇÕES DE AUTOTRATAMENTO DO REIKI 1ª Posição Colocam-se as mãos sobre o rosto, tapando os olhos, ao lado do nariz, com a base das palmas das mãos na altura dos dentes. 2ª Posição Colocam-se as mãos sobre a cabeça, com as extremidades dos dedos médios juntassobre o topo da cabeça. Deixam-se as mãos descansarem suavemente, mantendo-se os braços numa posição cómoda. 3ª Posição Coloca-se a palma de uma das mãos na base do crânio, (onde este termina e começa a nuca), e a palma da outra mão logo acima como indica a figura. Em caso de dificuldade, utilizar apenas uma das mãos. 29\n30.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 4ª Posição Colocam-se as palmas das mãos sobre as orelhas, mantendo os dedos juntos, com as pontas voltadas para cima. 5ª PosiçãoApoia-se uma das mãos sobre a borda da mandíbula, com o polegar e o indicador em V. Coloca-se a outra mão logo abaixo da primeira, com a borda inferior tocado o tórax, deixando-se um espaço vazio diante da garganta. 6ª PosiçãoColoca-se uma mão na base do pescoço e a outra logo abaixo como indica a figura, para que as mãos fiquem posicionadas na altura do coração, no peito. 30\n31.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 7ª PosiçãoColoca-se uma mão na base do pescoço e a outra logo abaixo como indica a figura, para que as mãos fiquem posicionadas na altura do coração, no peito. 8, 9ª e 10ª Posições8ª Posição: Colocam-se ambas as mãos, uma de frente para a outra imediatamenteabaixo do peito.9ª Posição: Descem-se as duas mãos de forma a ficaram a meio do abdómen.10ª Posição: volta-se a descer as duas mãos para que as palmas das mãos fiquem nazona imediatamente abaixo do umbigo. Os dedos médios tocam-se. 11ª Posição Colocam-se as mãos abaixo da cintura, na zona genital, em forma de V, com os indicadores a tocarem-se (os polegares também se podem tocar) 31\n32.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 12ª Posição Colocam-se as mãos atrás do pescoço, apoiadas no ombro, com os dedos sobrepomdo-se ou tocando-se nas pontas. 13ª Posição Coloca-se a mão direita sobre o ombro esquerdo procurando-se uma posição confortável para o braço. 14ª Posição Faz-se o mesmo no outro ombro, com a mão esquerda sobre o ombro direito. 32\n33.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 15ª PosiçãoColoca-se uma das mãos sobre o ombro do mesmo lado e a outra por baixo buscando a primeira, encontrando-se ambas no centro da espádua. Nota: se não conseguir fazer alguma posição passe à posição seguinte. 16ª Posição Colocam-se ambas as mãos na espádua, acima da cintura (à altura dos rins) com os dedos a tocarem-se sobre a coluna. 17ª Posição Colocam-se as mãos sobre a cintura, em forma de V, juntando-se os dedos mínimos sobre a coluna. 33\n34.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 18ª Posição Colocam-se ambas as mãos na mesma postura da posição anterior, porém um palmo mais abaixo, nas nádegas, com as pontas dos dedos na altura do cóccix. 19ª Posição Colocam-se ambas as mãos nos joelhos. 20ª Posição Colocam-se ambas as mãos abraçando o calcanhar. Pode, se preferir e para ser mais cómodo, fazer esta e a próxima posição sentado num sofá, cama ou no chão. 34\n35.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 21ª Posição Abraça-se um pé e depois o outro. O principal objectivo é a sola do pé. 35\n36.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 36\n37.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 Resumo das Posições para Autotratamento 1ª Posição 7ª Posição 15ª Posição 2ª Posição 8ª, 9ª e 10ª Posições 16ª Posição 3ª Posição 11ª Posição 17ª Posição 4ª Posição 12ª Posição 18ª Posição 5ª Posição 13ª Posição 19ª Posição 6ª Posição 14ª Posição 20 e 21ª Posições 37\n39.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 Considerações gerais acerca das posições1. Pode ou não tocar no corpo. Faça como preferir. Pode tocar ou colocar as mãos a cercade 2 a 5 centímetros do corpo.2. Não precisa de se preocupar se a posição está correcta: se as mãos devem estar mais paracima ou para baixo, mais para a esquerda ou para a direita. Não precisa de se preocuparcom isso.3. Permaneça cerca de 1 a 3 minutos por posição. Pode ficar mais ou menos tempo. Nãoprecisa de preocupar com o tempo. É natural sentir necessidade de permanecer mais temponumas posições e menos tempo noutras. Em algumas circunstâncias como dores em algumazona do corpo, pode sentir necessidade de estar 10 minutos ou mais com as mãos nessaposição.Depois de algumas sessões, pode chegar aos 3 a 5 minutos por posição, se sentir essanecessidade, estiver enfraquecido ou com alguma doença.4. Pode fazer todas as posições ou apenas aquelas que tiver tempo, ou ainda, julgar maisimportantes. As posições que lhe tragam algum desconforto ou impossibilidade de asrealizar, como acontece com algumas pessoas em certas posições das costas, podem seromitidas ou fazer a posição apenas com uma mão. Sempre que possível, faça todas asposições.5. É preferível a prática assídua de sessões mais curtas do que fazer uma sessão longa devez em quando. Por exemplo, praticar durante 10 a 20 minutos três vezes por semana oudiariamente em vez de uma hora num dia da semana.6. Pode fazer os tratamentos que quiser, sentir necessidade ou consoante o tempo que temdisponível.Considera-se o ideal praticar antes de sair de casa, para encarar o dia-a-dia, o trabalho ou oestudo e as outras pessoas equilibrado, fortalecido e com vitalidade, e ao fim do dia, antesdo jantar ou antes de deitar.A sessão antes de deitar pode ter de ser curta para algumas pessoas, pois a energia querecebem pode levar a que tenham dificuldades em adormecer.Pessoas muito debilitadas e pessoas com doenças graves podem precisar de receber otratamento várias vezes ao dia, diariamente.7. Muitas pessoas sentem necessidade de pelo menos uma vez por mês, oferecerem umavela branca aos Guias De luz. 39\n40.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 Frequência dos TratamentosO Reiki pode funcionar como uma terapia complementar a tratamentos médicos,psiquiátricos, e ainda, em conjunto com outros tratamentos naturais como naturopatia,homeopatia, massagem, etc.A não ser que o terapeuta de Reiki tenha conhecimentos de medicina, ou de outro tipo detratamentos naturais, o Reiki não deve substituir o acompanhamento médico, psicológicoou espiritual de alguém competente, quando tal for necessário. Não deve diagnosticar ouaconselhar outro tipo de tratamentos como por exemplo plantas medicinais, se não tiverformação nessa área ou a certeza dos conselhos que emite.Quando o terapeuta estiver doente, emocionalmente perturbado, ou muito stressado, nãodeve fazer Reiki a outras pessoas. Pode no entanto fazer autotratamento e recebertratamento de outras pessoas.Em muitos casos o Reiki acelera consideravelmente o tempo de recuperação e na maiorparte dos casos, a qualidade de vida, mesmo quando a cura total não for possível.Eis algumas indicações gerais para a frequência dos tratamentos de Reiki. Em caso dedúvida aconselhe-se com alguém experiente.Doenças ligeiras: duas a três vezes por semana.Doenças graves e doenças agudas como dores reumáticas, ou outras: duas a três vezespor dia, ou até mais, consoante o caso, todos os dias até melhoria dos sintomas.Doenças crónicas, de gravidade leve a severa: duas ou três vezes por semana durante 1 a3 meses e diminuir depois para uma vez por semana.Note-se que em muitos casos é aconselhável a pessoa ser Iniciada em Reiki e fazer elaprópria autotratamentos.Existe uma prática que alguns grupos fazem e é muito poderosa, que consiste em submetero paciente a várias horas de Reiki por dia, todos os dias ou a maior parte dos dias dasemana. Geralmente são vários terapeutas a fazê-lo. Um terapeuta faz durante uma hora,depois outro terapeuta faz mais uma hora e assim sucessivamente. Pode-se chegar a seishoras diárias, separando os tratamentos da manhã e da tarde por 3 a 5 horas.Existe informações de cura de cancro e de sida através deste método (no caso da sida nãotemos confirmação oficial). 40\n41.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 Como Realizar um Tratamento a Outra Pessoa 1. Relaxe e esfregue algumas vezes as palmas das mãos uma na outra para activar os chakras das mãos. Junte agora as duas mãos como em oração (ver figura da direita). 2. Pense em Deus, O Supremo Criador, a Fonte de Tudo, incluindo do Reiki. 3. Diga mentalmente: “Peço a Deus Energia Reiki para equilíbrio do corpo, mente e Espírito de _______________ (diga o nome da pessoa).” Aproxime as palmas das mãos até 2 a 5 centímetros da face para sentir a energia a fluir (figura da direita). 3. Faça agora as posições de Reiki na pessoa como descritas a partir da página seguinte. Permaneça cerca de 1 a 3 minutos em cada posição. Depois de fazer as posições pode proceder ao fechamento da aura. No final: Agradeça mentalmente ou em voz alta dizendo "Obrigado." (Ver as posições na página seguinte) 41\n42.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 POSIÇÕES DE TRATAMENTO PARA OUTRAS PESSOAS (in Reiki para Todos, Roberto King e Oriel Abarca) 1ª Posição Colocam-se as mãos sobre os olhos e à frente do rosto tendo o cuidado de não tampar nem pressionar as narinas. 2ª Posição Colocam-se as mãos juntas abrangendo a zona da coroa e a parte superior do crânio mantendo-se os dedos juntos e estendidos em direcção às orelhas. 3ª Posição Colocam-se as mãos apoiadas atrás da cabeça mantendo os polegares fechados e as pontas dos dedos mínimos a tocarem-se. 42\n43.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 4ª Posição Colocam-se as mãos sobre os lados da cabeça abrangendo as orelhas, o maxilar e a mandíbula. 5ª PosiçãoColocam-se as mãos sobre a zona da garganta. Os polegares apoiam-se suavemente sobre alinha da mandíbula, com as pontas dos dedos se tocando, cuidando-se para não pressionar a garganta. 6ª Posição Colocam-se as mãos sobre a parte superior do tórax, uma em continuação à outra. 43\n44.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 7ª Posição Colocam-se as mãos, uma em continuação à outra, sobre a última costela. 8ª Posição Colocam-se as mãos da mesma forma que na posição anterior, porém um palmo mais abaixo, na zona do umbigo. 9ª Posição Colocam-se as mãos a cinco centímetros de altura sobre a articulação coxofemoral. 44\n45.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 10ª Posição Colo as mãos em V por cima da zona genital sem tocar, a cerca 3 a 5 centímetros de distância. 11ª Posição Colocam-se as mãos sobre os joelhos. 12ª Posição Colocam-se as mãos sobre as dobras dos pés. 45\n46.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 13ª Posição Colocam-se uma das mãos abaixo do umbigo e a outra no centro do tórax (na mulher, acima do busto). 14ª Posição Colocam-se as mãos em forma de T sobre a zona do coração, no meio do tórax. Posições com a pessoa de costas: 15ª Posição Com o receptor deitado de bruços, colocam-se as mãos na parte posterior do pescoço. 46\n47.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 16ª Posição Colocam-se as mãos sobre as omoplatas, sem tocar a coluna vertebral. 17ª Posição Colocam-se as mãos, uma em continuação à outra, sobre os rins. 18ª Posição Colocam-se as mãos da mesma forma que na posição ulterior, porém na linha da cintura. 47\n48.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 19ª PosiçãoColocam-se uma das mãos na altura do cóccix e a outra na altura da quarta vértebra lombar, em forma de T. 20ª Posição Colocam-se as mãos sobre a cavidade posterior dos joelhos (fossa poplítea). 21ª Posição Colocam-se as mãos sobre as plantas dos pés. Independente do tamanho das mãos do praticante e dos pés do receptor, deve-se fazer coincidir a ponta dos dedos das mãos com as dos pés. 48\n49.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 Resumo das Posições de Tratamento a Outra Pessoa 1ª Posição 8ª Posição Posições com a pessoa de costas: 15ª Posição 2ª Posição 9ª Posição 16ª Posição 3ª Posição 10ª Posição 17ª Posição 4ª Posição 11ª Posição 18ª Posição 5ª Posição 12ª Posição 19ª Posição 6ª Posição 13ª Posição 20ª Posição 7ª Posição 14ª Posição 21ª Posição 49\n50.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 50\n51.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 Fechamento da AuraDepois de dar energia pode acontecer que a aura ainda algumas fragilidades ou mesmorupturas ou “buracos negros”, conforme a figura abaixo. Buracos negros na aura significam principalmente ausência de energia.A aura é o nosso escudo energético. Assim como a pele é para o corpo um escudo deprotecção, a primeira barreira de protecção, a nossa aura é a nossa “pele energética”, aprimeira “barreira energética de protecção”.É muito, muito importante ter a aura fortalecida, saudável e equilibrada, de preferência semfragilidades nem buracos negros.Os buracos negros da aura podem ser sentidos como “arrepios” quando passamos a palmada mão a cerca de 10 cm em movimento lento.Depois de fazer as posições vamos então proceder ao fechamento da aura, tambémconhecido por alisamento da aura. 51\n52.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 Procedimento:1. Com as duas palmas das mãos viradas para a pessoa a cerca de 30 a 50 centímetros docorpo fazer vários movimentos circulares no sentido do ponteiro do relógio conformeindicam as figuras. Fazer 3, 5 ou 7 movimentos (ver na figura abaixo o ponto 1).2. Agora com as palmas das mãos a cerca de 10 centímetros do corpo fazer váriosmovimentos circulares no sentido do ponteiro do relógio conforme indicam as figuras.Fazer 3, 5 ou 7 movimentos (ver na figura abaixo o ponto 2).3. Fazer agora o mesmo em torno da linha média dos chakras (ver na figura abaixo o ponto3). 1 2 3 52\n53.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 O Fechamento Completo da AuraO Fechamento Completo da aura faz-se conforme indicado mas nas 4 direcções:- Com a pessoa de costas;- Com a pessoa de frente (conforme as figuras da página anterior)- No final faz-se os mesmos movimentos (os 3 movimentos circulares com a pessoa em pé).Nota: pessoa com experiência e capacidade podem fazer todos estes movimentos sem apessoa mudar de posição. Fazem esses movimentos “ em imaginação” pois a energia vai láparar. Mas atenção, nem todos têm essa capacidade. Portanto o mais seguro fazer comoindicado. 53\n54.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 54\n55.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 Técnicas Tradicionalmente Ensinadas no 1º NívelTudo o que aprendeu até aqui é tudo é o que precisa de saber para praticar Reiki de umaforma absolutamente segura.E Reiki é apenas isto: pedir energia a Deus, fazer as posições e agradecer no final, fazendoou não o fechamento da aura.O Reiki é absolutamente seguro. Se algum dia ouvir alguém dizer que se sentiu mal a fazerreceber ou a canalizar Reiki, isso não se deve ao Reiki mas sim a outra causa. O Reiki érealizado por seres de luz ao serviço de Deus que sabem muito bem o que fazem.Quando alguém se sentir mal, o que é muito raro de acontecer, as causas possíveis queprecisam de ser investigadas são:- A pessoa está com encosto espiritual,- Alguém, o paciente ou o terapeuta está ser vítima de magia negra,- Falta de Fé- Má conduta em comportamentos ou pensamento- O terapeuta não tem competência, ou porque não está bem iniciado, ou porquesimplesmente não está iniciado.- O terapeuta está a “inventar”. Pode estar a utilizar técnicas que não são boas. Podetambém estar a misturar técnicas como por exemplo misturar Reiki com cristais ou misturarenergia Reiki com outro tipo de energias sem saber o que está a fazer. É preciso ter muitocuidado com a mistura de técnicas.No entanto repetimos que estes casos são muito raros actualmente. Técnicas que foram adicionadas ao Reiki. Cuidados a ter.Alguns autores adicionaram técnicas, defendendo que essas técnicas eram ensinadas porUsui. Em alguns caso tal não é verdade.Além disso, há técnicas que são ensiadas em livros e na internet que são inócuas, ou seja,não são nem benéficas nem prejudiciais, mas outras são prejudiciais. Entre em contactoconnosco que quiser saber a validade de alguma técnica diferente.No entanto, mais uma vez, tudo o que precisa de saber para praticar de forma segura eeficaz o Reiki do 1ª nível já foi estudado. 55\n56.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 1. Meditação - GasshoGassho significa “duas mãos juntas, unidas ou em prece”. É tradicionalmente ensinado quese deve fazer Gassho antes e depois de um tratamento de Reiki, acompanhados por umaoração à sua escolha e pela recitação dos “5 princípios do Reiki”.Praticar Gassho significa cultivar a interioridade e estar receptivo ao Divino.É uma excelente forma de qualquer pessoa, mesmo sem qualquer prática espiritual,aprender a cultivar a interiorização, o "estar consigo própria", aprendendo a dar osprimeiros passos no que a pode levar ao cume da consciência cósmica.A consciência cósmica pode ser definida como o estado de alegria e felicidade onde apessoa se sente integrada na harmonia da Criação Divina. Tem consciência do sol espiritualque é, permanecendo sem dificuldade ligada ao Sol Central que é Deus e em harmonia coma Criação.A consciência cósmica alcança-se basicamente através do estudo, das práticas espirituais,da boa moral no dia-a-dia, e em purificar as imperfeições de forma a irradiar virtude. Método: 1. Sente-se confortavelmente. Mantenha a coluna direita. Feche os olhos e respire suavemente. 2. Una as mãos, em forma de prece, com os dedos esticados, juntos e direccionados para cima*1 3. Permaneça em silêncio durante alguns momentos.*1 Em alguns livros ensina-se a que os polegares devem toquem no peito. NÃO O FAÇA. Isso éperigoso e pode trazer complicações de saúde. Só pessoas experientes em Cura Prânica ou terapiasemelhante, ou seja, que saibam perfeitamente avaliar e equilibrar os chakas, podem fazer qualquertipo de técnica que actue diretamente em algum chakra. E o chakra do coração vitaliza o coração,logo, muito cuidado com este chakra. O mesmo é válido para os cristias, Só pessoas com amediunidade muito desenvolvida devem trabalhar o chakra do coração com cristais.Pode agora fazer um dos seguintes exercícios (pode praticar um de cada vez diariamente).O exercício pertencente ao Reiki é o Exercício 3 Exercício 1Pense em Deus.Pense em tudo o que esteja relacionado com o Divino: Paz, Amor, Sabedoria, Protecção, aFonte de Tudo, incluindo da Energia Reiki. Depois de 5 a 10 minutos, pode fazer umaoração à sua escolha. 56\n57.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 Exercício 2 Desenvolver a ConcentraçãoConcentre-se no ponto onde os dedos médios se tocam. Sintam o toque dos dedos uns nosoutros, isto ajudá-lo-á a manter a concentração.Volte agora a concentrar-se no ponto onde os dedos médios se tocam. Concentre-se nesseponto durante 1 minuto ou mais (pode aumentar progressivamente o tempo de prática). Exercício 3 Meditação sobre os 5 Princípios do ReikiEste é o exercício principal. Aconselha-se a fazer este exercício antes de praticar ReikiMais precisamente, antes de pedir mentalmente energia Reiki.Este exercício ajuda-o a desenvolver a intuição e a capacidade de compreender de formacada vez mais profunda as verdades espirituais, assim como desenvolver o discernimentoentre o verdadeiro e o não verdadeiro.Pronuncie mentalmente e lentamente os cinco princípios do Reiki (os Gokai), um a um:"Só por hoje, eu não me preocupo""Só por hoje, eu não me aborrecerei nem sentirei raiva""Só por hoje, eu trabalharei honestamente""Só por hoje, honrarei os meus pais, professores, os mais velhos, eu serei bondoso para como meu próximo e para com todos os seres vivos""Só por hoje, estou grato por tudo quanto a Vida me dá."Sinta cada um destes princípios ecoar dentro de si. 57\n58.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 Explicação sobre os 5 Princípios do ReikiSer um reikano significa assumir a vontade de inserir a espiritualidade na sua vida, deforma a alcançar a sagrada meta de União com o Divino.Os princípios do Reiki eram recitados pelo mesmo no início de todas as reuniões porque eleacreditava que estes mudam a mente e o corpo.Diz-se que a recitação dos 5 princípios do Reiki tiveram origem nas decepções que Usuiteve ao constatar que muitas das pessoas que ele ajudou, curou e ensinou Reiki, nadaalteravam nas suas vidas, continuando a alimentar situações que mais tarde ou mais cedovoltariam a trazer o infortúnio, o sofrimento.Por exemplo, ajudou e ensinou Reiki a mendigos e pessoas doentes que viviam na rua amendigar. Depois de recuperar alguns desses casos, ajudando-os a trazer dignidade para assuas vidas, Usui encontrou-os mais tarde nas mesmas circunstâncias: a mendigar. Pelomenos um desses, quando questionado, respondeu a Usui que era mais fácil pedir aosoutros do que assumir responsabilidades e trabalhar pelo seu próprio sustento.Consta-se que Usui tomou a decisão de a partir de certo momento só ensinar Reiki apessoas responsáveis e verdadeiramente interessadas quer na sua evolução espiritual querem ajudar o seu próximo.Ainda se diz que só teria acesso ao nível de mestrado, hoje o nível 3, pessoas realmenteresponsáveis e moralmente dignas.Mikao Usui era uma pessoa esclarecida espiritualmente. Tinha conhecimento perfeito dasleis de Deus, que inclui a Lei do Karma e a Lei do Trabalho. A primeira diz por exemploque somos responsáveis pelo nosso presente e pela construção de um futuro mais ou menosharmonioso. A segunda – a Lei do Trabalho – significa que temos de fazer algo, de nosesforçarmos para merecer algo.Usui percebeu que não bastava curar o corpo físico quando a mente ainda retêm vícios.Acreditava que uma atitude mental positiva, era um factor crucial na autocura e que acapacidade da pessoa se libertar a si mesma de preocupações, era o primeiro passo para selimpar a mente.Por tudo isto, os 5 princípios do Reiki também são chamados ou designados de:  Shoufuku no hihoo: o método secreto para convidar a felicidade, e Manbyo no Rei-yaku: a medicina espiritual para todas as doenças.Talvez numa primeira impressão estes dois títulos possam parecer demasiadoextraordinários, mas não o são. É preciso lembrar que são baseados nas Leis da Criação.Falemos um pouco sobre eles para entender isso melhor. 58\n59.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827 "Só por hoje, não me preocupo."A primeira parte de todos os princípios começa pela expressão “Só por hoje…” (a ordemdos princípios em si não é importante)A moderna psicologia concluiu que um dos “fantasmas” mentais que mais atormentam oSer Humano é o devir, ou seja, o medo do futuro, do que está para vir. Para um grandenúmero de pessoas, a ansiedade gerada pelo futuro retira paz, tranquilidade e clareza mentalao Homem. Essa ansiedade impede a estabilidade e a integridade no nosso aqui-e-agora, nomomento presente.Essa forma de lidar com pensamentos, com as chamadas preocupações, é umaaprendizagem errada, prejudicial, que nos impede muitas de viver o presente em equilíbrio.Muitas pessoas não têm paz no momento presente, até mesmo pela ânsia do devirrelacionada com coisas positivas. Há pessoas que não conseguem desfrutar de nenhum tipode prazer, porque vivem com a mente constantemente ou no passado e/ou no futuro.Raramente no presente. É um vício mental que rouba a paz de espírito.Cada dia deve ser encarado como uma etapa, que tem um começo e terá um final. O dia demanhã será outra etapa. Quando chegar esse novo dia, logo se verá.Curiosamente, no tratamento de certas doenças do foro mental, como dependências, éensinado às pessoas a viverem um dia de cada vez. O passado já lá vai e o futuro ainda nãoexiste. Viver saudavelmente é viver integralmente no aqui-e-agora, no momento presente. …não me preocupo.Algumas pessoas poderão dizer: “Não me devo preocupar com as contas no final do mês?”;“Não me devo preocupar com a minha saúde?” ;“Não me devo preocupar com um filho queestá doente?”Esta incompreensão em relação a certas verdades espirituais é muito natural nas pessoasque dão os primeiros passos na espiritualidade. Não se preocupe, acontecerá mais vezes.Em primeiro lugar importa compreender que uma verdade pode estar sujeita a muitos níveisde compreensão. Por exemplo, quando se é criança aprende-se que não é bom brincar como fogo, seja com fósforos ou outra fonte de combustão. A criança muitas vezes nãocompreende porquê. Outras vezes aceita mas sem compreender. Depois de crescer eadquirir mais alguma maturidade, irá mais tarde ou mais cedo apreender e assimilar essaverdade dentro de si e os reais perigos de lidar com o fogo. E de como pode ser muitodoloroso um erro e acidente com fogo.O mesmo se passa relativamente todo o tipo de verdades, sejam elas consideradasfavoráveis ou desfavoráveis. Não basta ouvir falar delas, é preciso assimilá-las. É precisoque elas fiquem a fazer parte da pessoa, de todo o seu ser. 59\n60.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827Este princípio do Reiki diz respeito ao conselho de evitar viver o seu dia-a-dia comdemasiada ansiedade, stresse, medo…Não significa descurar as suas responsabilidades. Não significa deixar de trabalhar paraganhar o sustento, não significa deixar de tomar as medidas que pensa serem adequadaspara a sua saúde, não significa deixar de reflectir sobre como pode ajudar um filhodoente…Significa sim abandonar o excesso de ansiedade, o medo de viver que inclui inclusivamenteo medo de ser feliz e o medo de ter medo… que impedem a lucidez mental e a estabilidadeemocional, que juntas permitem ter uma percepção mais correcta da realidade, das verdadese o fluir natural da intuição.Mas para se conseguir isso, é preciso muitas vezes fazer um trabalho pessoal. E aceitarcertas verdades. Se certas verdades estiverem presentes na mente funcionarão como umantídoto que impedirá a ansiedade e o medo de se manifestar, ou pelo menos, de cresceremem demasia. Ter fé, crer em Deus e no Seu Poder, aceitar que Deus ajuda os que seesforçam, aceitar que a Vida não se esquece nunca de ninguém, aceitar que todos têmdireito à felicidade mas precisam de fazer algo para isso, e aceitar que cada um está na suaprópria caminhada espiritual, com direito de errar pois errando se aprende, e com o deverde se esforçar pois de outra forma não haverá justiça nem merecimento, são exemplos deverdades que a espiritualidade ensina que precisam de ser estudadas, compreendidas eassimiladas.O outro trabalho pessoal diz respeito às práticas espirituais como a oração e a meditação, areflexão sobre os acontecimentos da vida, mesmo os considerados negativos, procurandoextrair alguma sabedoria.Assim, a pouco e pouco, todos chegarão à compreensão profunda e sublime das palavras domestre:Por isso vos digo: Não andeis cuidadosos quanto à vossa vida, pelo que haveis de comerou pelo que haveis de beber; nem quanto ao vosso corpo, pelo que haveis de vestir. Não é avida mais do que o mantimento, e o corpo mais do que o vestuário?Olhai para as aves do céu, que nem semeiam, nem segam, nem ajuntam em celeiros; evosso Pai celestial as alimenta. Não tendes vós muito mais valor do que elas?E qual de vós poderá, com todos os seus cuidados, acrescentar um côvado à sua estatura?E, quanto ao vestuário, por que andais solícitos? Olhai para os lírios do campo, como elescrescem; não trabalham nem fiam;E eu vos digo que nem mesmo Salomão, em toda a sua glória, se vestiu como qualquerdeles.Pois, se Deus assim veste a erva do campo, que hoje existe, e amanhã é lançada no forno,não vos vestirá muito mais a vós, homens de pouca fé? 60\n61.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827Não andeis, pois, inquietos, dizendo: Que comeremos, ou que beberemos, ou com que nosvestiremos?(Porque todas estas coisas os gentios procuram). De certo vosso Pai celestial bem sabeque necessitais de todas estas coisas;Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serãoacrescentadas.Não vos inquieteis, pois, pelo dia amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo.Basta a cada dia o seu mal.Mateus 6, 25-34 "Só por hoje, não me aborrecerei nem sentirei raiva."Este princípio é traduzido umas vezes como raiva, outras por aborrecimento. Os dois são defacto válidos.A raiva ou ira é uma explosão de energia suja, negativa, destruidora da vitalidade tanto dequem a gera como das pessoas que são alvo. Também são afectadas as pessoas que seencontram próximas ou estão de alguma forma ligadas a essa pessoa.Enraivecer significa perder o controlo. Perder o controlo da diplomacia, da paz, datranquilidade, da integridade entre a mente e o Espírito. Significa perder a ligação ousintonia com o que é elevado, com o Divino.Quase todas as pessoas já sentiram uma exaustão energética a seguir a uma explosão deraiva. Muitas já se sentiram muito incomodadas por terem sido o alvo da ira de alguém.A irritação e a raiva desarmonizam e podem criar doenças no corpo. As doenças a nível doaparelho gastrointestinal são exemplo disso mesmo.Um sentimento de raiva perante as injustiças do mundo pode parecer aceitável, mas podenão revelar sabedoria e tolerância.Um sentimento de raiva pode ajudar a realizar uma tarefa difícil ou perante a qual não sesentia motivação, mas pode não revelar a escolha mais evoluída ou ser um sinal de algumafuga perante algo que precisamos de resolver interiormente ou nas nossas vidas.A raiva pode ajudar um chefe ou um patrão a “por ordem” num subordinado, mas pode naverdade revelar ignorância e incompetência de valores humanos de quem dirige e comandaa outros.A raiva pode parecer funcionar para levar um filho a ter um comportamento que os paisdesejam, mas também pode revelar falta de investimento e de atenção sobre o que significaser pai ou mãe com virtude e sabedoria.Aborrecer significa desistir. Desistir da acção, da continuação do esforço, da diplomacia, doentendimento, da aceitação, da tolerância… 61\n62.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827Mas é um desistir que ao invés de elevar, rebaixa. Ao invés de significar a libertação dealgo que pode ser inútil, ilusório, mas que outras vezes até pode ser importante, até se tem a“certeza absoluta” de que se está certo, significa ficar aprisionado dentro de grades dedescontentamento e da frustração. O aborrecimento leva muitas vezes à raiva.Aborrecer significa muitas vezes pensar que o mundo existe para nos servir. Significapensar que só existe a nossa forma de vez as coisas e o mundo. Significa muitas vezesfecharmo-nos à ideia que os outros também têm as suas ideias, gostos, vontades próprias.Aborrecermo-nos com o que a vida nos dá, pode ser um forte indício de falta decompreensão acerca de muita coisa:Falta de compreensão sobre o que é Vida, quem somos, o que aqui fazemos…Falta de compreensão sobre a nossa missão.Falta de compreensão sobre como atingir o que desejamos.Falta de compreensão de que Deus dá, mas temos de merecer e trabalhar por…Falta de compreensão sobre o porque que certas pessoas estão presentes na nossa vida.Falta de compreensão de que é preciso estudar e melhorar sempre.Na maior parte das vezes, o aborrecimento e a ira são um chamado de atenção que se temde se abandonar critérios que já não servem o progresso espiritual.O trabalho espiritual e a meditação ajudarão a viver em equilíbrio emocional e mental,desfrutando da equanimidade salutar que permite escolher com sabedoria e sobriedade omelhor caminho interior perante os imprevistos e as provações que vêm do exterior.Ajudará a viver um dia de cada vez, desenvolvendo e exercitando ao longo da Caminhada asabedoria que permite distinguir o real do ilusório, o elevado e puro do degradante ouinútil, o realmente importante do acessório e dispensável.E respondendo Jesus, disse-lhe: Marta, Marta, estás ansiosa e afadigada com muitascoisas, mas uma só é necessária;E Maria escolheu a boa parte, a qual não lhe será tirada.Lucas 10,42 "Só por hoje, trabalharei honestamente."Este princípio é óbvio. Mas a compreensão profunda necessita de reflexão.Para atrair bênções para a nossa vida precisamos de ser úteis a alguém, se se tiver essaoportunidade e as condições de saúde que o permitirem. 62\n63.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827Pode ser através do emprego, cuidar do ambiente doméstico, um voluntariado, umaassociação de solidariedade social…O Reiki aconselha a que se ganhe a vida honestamente, sem que prejudique quem quer queseja. Outra componente deste princípio é respeitar todos os que vivem a sua vida de formahonesta e conscienciosa. O enfermeiro, o professor, o polícia, o político… todos merecem onosso respeito. Cada um realiza determinadas tarefas com que os outros se beneficiam.Se trabalharmos honestamente e com consciência, estaremos antes de mais a aumentar onosso amor-próprio. Sentimo-nos bem com a vida e com o que nos rodeia, irradiandoharmonia à nossa volta. Irradiando harmonia à nossa volta estabelecemos facilmente bonsrelacionamentos e faremos verdadeiros amigos muito mais facilmente. E um dia poderemosprecisar deles.É importante que tomemos consciência do contributo que damos através do nosso trabalho,por mais insignificante que nos possa parecer. Só o simples facto de, no inicio ou no finaldo dia, reconhecemos o esforço que fizemos para que o nosso trabalho saia bem feito, podeajudar a aumentar o respeito que devemos sentir por nós próprios.Se não gosta do trabalho que tem, talvez não esteja compreender algo. A Vida coloca-nosonde somos precisos e onde precisamos de aprender certas lições. Mas também podeacontecer que nos tenhamos entregado ao ócio e nos deixamos levar pela corrente. Ouentão, talvez esteja na altura para começar a meditar sobre como pode alterar o seu futuroprofissional para se sentir mais realizado com uma ocupação diferente.Lembre-se que temos um papel muito importante na construção do nosso futuro.“Só por hoje, honrarei os meus pais, professores, os mais velhos e sereibondoso para com o meu próximo e para com todos os seres vivos"Este princípio inclui aprender a honrar os pais, os mais velhos, os nossos professores, osnossos mestres espirituais, quem nos ensina algo.Os nossos pais deram-nos a vida, pelo que sem eles nós não estaríamos neste mundo. Esteprincípio incentiva-nos a aprender com os nossos pais, e com os mais velhos em geral,respeitando a sua sabedoria.Era assim nas sociedades do passado. Hoje em dia perdeu-se o respeito pelos mais velhos.Ou os mais velhos perderam o respeito por si próprios…Só que existem razões para isso. Nas sociedades do passado, e ainda hoje em certas tribosditas primitivas, os anciões tinham o conhecimento da cultura que os mais novos precisampara aprender para viver em harmonia social e com o meio ambiente. Os mais velhostinham de facto poder. Havia poucas possibilidades de escolha, de fazer as coisas de formadiferente. Hoje os horizontes estão muito mais alargados. Mas também, é muito maior onúmero de ilusões e tentações que oferecem o mel com veneno dos desvios que trazem osofrimento. 63\n64.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827As velhices estéreis, muitas vezes mergulhadas na dor e na recordação dolorosa, de pessoasque se sentem inúteis, esquecidos da sorte e abandonados, são em muitos casos um sérioaviso para os mais novos decidirem bem muitas vezes ao longo da vida, como querem queseja a sua velhice. Mais uma vez, temos um importante papel na construção do nossofuturo!A bondade e a caridade, ou a prática do Bem, também tem inúmeros níveis deentendimento. Existem muitas meditações para aprofundar o tema da bondade.Embora seja verdade que fazendo o mal a alguém, e mesmo em relação a animais e ànatureza, a pessoa contrai karma negativo e sofrimento futuro, este entendimento é muitoprimitivo. Está muito longe da compreensão do Amor de Deus e da Criação.Não é pelo medo e pelo terror do sofrimento, das doenças, dos azares, que devemos serpessoas de Bem e fazer a Caridade. Mas pelo entendimento das coisas como elas são: peloentendimento da Verdade.É preciso meditar na bondade do Sol que a todos dá luz sem distinguir ninguém;Meditar na caridade da Natureza, que apesar das maldades humanas continua a purificar aágua para o Homem viver;Da Terra que gera os alimentos para todos sem preocupação alguma com impostos epreços;Dos pássaros que encantam os ambientes como seu canto espontâneo;Do nosso próprio corpo que mantém a vida sem que nada façamos para isso a não ser dar-lhe alimento;Meditar na Caridade da Vida que nos ampara e ajuda a levantar quando caímos no erro.Somos totalmente dependentes da Bondade da Natureza. Totalmente dependentes do arpara respirar, do Sol para ter energia, da Terra para ter alimentos. Totalmente dependentesda Bondade Divina mesmo que ainda não tenhamos consciência disso. Precisamos da ajudade Anjos e muitos outros Seres para nascer, viver e um dia para voltar ao nosso LarEspiritual.E em tudo isso, há Bondade e amor!Fazer o Bem e a Caridade é estar integrado na Realidade da Existência. É importante fazê-lo não por medo como o faziam os povos do passado, como está por exemplo no AntigoTestamento, mas pela compreensão da nossa pequenez e total dependência.É importante um equilíbrio, é certo. Não dar demais nem de menos. Nem só dar nem sóreceber. Retribuir sempre que possível na medida justa. Tudo isso é verdade. Mas étambém importante compreender que o devemos fazer com uma compreensão cada vezmais elevada de como a Criação está organizada, com as Suas Leis da Harmonia e doAmor. 64\n65.  José Matos 2011 www.iniciacoescelestiais.com josepombomatos@gmail.com 965 830 827Por isso se diz e é certo, fora da Caridade não há Salvação.O estudo da espiritualidade e as práticas espirituais ajudarão o caminhante a desenvolver osentido profundo desta e de muitas outras verdades. "Só por hoje, estou grato por tudo quanto a Vida me dá."A gratidão é uma das obrigações espirituais menos estudadas e praticadas nas sociedadesocidentais. É muito reduzido o número de pessoas que agradecem à Vida pelo que têm, sejapouco ou muito.Não nos vamos alongar muito neste princípio pois já demos as pistas que julgamosimportantes nesta fase. Ao longo da Caminhada irá compreender a Beleza, a Harmonia e oAmor da Criação na qual todos estamos imersos. Vamos apenas fazer algumasconsiderações sobre a gratidão.Gratidão significa reconhecimento perante alguém que presta algum benefício, auxílio,favor…Ser grato é agradecer. Reconhecer que foi beneficiado. Aceitar no coração que alguém fezum esforço por si. Talvez tenha ficado sem esse algo que lhe deu. Talvez tenha adbicado dealgo para lhe dar. Talvez tenha tido de fazer uma escolha importante. Talvez até se tenhaprejudicado em nosso favor.A verdadeira gratidão é sublime. Embeleza alma a aura. Purifica. Eleva.Mas existe a verdadeira gradidão e a gradidão apenas da “boca para fora”. A verdadeiragratidão nasce da humildade. E também a cultiva e fortalece.A verdadeira graditão nasce da igualdade, da fraternidade. Não da superioridade nem docomplexo de inferioridade. É preciso ser humilde tanto para agradecer como para receber oagradecimento. Então a sinfonia é harmoniosa e perfuma o ambiente com a espiritualidademais sublime. E a Vida, sempre atenta, abençoará a ambos, quem dá e quem recebe.Quanto ao que a Vida nos dá.Qual é o pai ou mãe que não gosta que os seus filhos demonstrem gratidão? Qual é o pai oumão que não fica triste, talvez decepcionado, e até mesmo revoltado, quando sente que o(s)filho(s) não são gratos pelo seu esforço ao longo de tantos anos, e até mesmo sacrificios? Equantas vezes tiveram de abnegar dos seus desejos para dar o melhor aos filhos? 65


✏ Noivos!! 9 dicas para você estar impecável no dia do casamento!\nO casamento é a união de duas pessoas, logo o noivo tem que estar impecável também. Até porque é para ele que as atenções se voltam enquanto os convidados chegam à cerimônia.\nEstar bem vestido é uma obrigação neste dia, por isso separamos 9 dicas práticas para orientar os noivos que precisam de ajuda.\nA escolha do traje dependerá de 3 coisas: do horário do casamento, do estilo do noivo e do tipo de recepção.\n1) Para casamentos informais ou durante o dia, é possível usar terno – até mesmo de cores mais claras como o cinza e o bege. Já o terno preto vale para qualquer horário.\n2) Para casamentos formais ou a noite o ideal é vestir um fraque, ou casaca, geralmente preto.\n3) A camisa deverá ser sempre mais clara que o terno e a gravata em tons mais escuros que a camisa. O ideal são aquelas texturizadas em um discreto tom sobre tom.\n4) O punho da camisa deve ser dois dedos mais comprido que a manga do paletó. Ou seja, tem que sobrar uma "sobra" da camisa para fora.\n5) O sapato deve ser novo e estar bem lustrado e de preferência de cadarço e com solado de couro. O cinto deve ser da cor do traje e as meias da cor da calça.\n6) A barra da calça deve cobrir o peito do pé, mas sem que sobre demais atrás.\n7) O corte de cabelo deve ser feito pelo menos 5 dias antes da cerimônia, para que esteja bem definido na data.\n8 ) E se você quiser, vale a pena fazer uma limpeza de pele 1 semana antes para deixar a textura da pele bonita e saudável. Alguns salões de beleza já fazem o dia do noivo que inclui relaxamento, massagem, corte de cabelo, barba e tratamento de pele – afinal o noivo também tem que estar lindo neste dia!\n9) Evite a todo custo:\n- Gravatas berrantes e largas\n- Relógio esportivo\n- Meias brancas e/ou meias curtas. Se você sentar e sua perna ficar amostra é porque precisa de uma meia mais longa.\nAo seguir estas dicas você será um noivo impecável!\n✏ Dicas para os formandos!\nIniciar a organização de uma formatura com bastante antecedência possibilita planejar com calma o seu evento, garantindo tempo para conhecer os profissionais que serão contratados. Pensando nisso, o Guia Festa construiu um breve roteiro de dicas para facilitar sua organização e não se esqueça de conferir o Check List para saber se não falta nada para o seu grande dia.\n-O primeiro passo é a criação de uma comissão de formatura, que será responsável pelo planejamento e pela organização. O centro ou diretório acadêmico pode auxiliar caso haja mais de um grupo interessado. Também pode auxiliar quanto ao modelo de estatuto e registro da ata em cartório, na qual constam os participantes da comissão e respectivos cargos, para efeitos legais. A comissão poderá realizar eventos com o intuito de angariar fundos e organizar a contribuição dos colegas em forma de mensalidades. Os eventos criados podem variar entre shows, festas, rifas, bingos, vendas, encontros acadêmicos, etc.\n-É importante, juntamente aos colegas, o estilo do evento, bem como seus detalhes (decoração, filmagem, fotos, convites, toga, local para festa, gastronomia, banda, sonorização, iluminação, etc. Cada colega deve informar desde então o numero de pessoas que pretende convidar.\n-Consultar o Guia Festas solicitar informações e orçamentos referentes aos produtos a serem utilizados. É fundamental considerar que as datas de formatura são, geralmente, um tanto concorridas, o que compromete a agenda das empresas, É aconselhável que os fechamentos de contratos seja feitos logo que as escolhas sejam feitas.\nUm ano antes da formatura:\n-Fechar os contatos pendentes, analisando as cláusulas a respeito dos serviços oferecidos\n-A comissão de formatura deve estar ciente sobre quebras de contrato, formas de rescisão e penalidades impostas.\n-Contabilizar as verbas, averiguando se há dinheiro necessário para cobrir as despesas previstas. Caso as despesas sejam maiores que o saldo arrecadado até então, planejar estratégias para aumentar a receita.\nSete meses antes da formatura:\n-Escolher patrono, paraninfo, juramentista, orador e homenageados, convidando-os para a cerimônia.\n-Marcar com os fotógrafos e a empresa responsável pela confecção da toga a data para a realização das fotos para confecção dos convites e lembranças, entre outros.\n-Cada formando deve confirmar o número de convidados para a solicitação de convites e encaminhar para a empresa responsável pelos convites a quantidade a ser produzida.\n-Repassar para a empresa de gastronomia o número de convidados.\nTrês meses antes da formatura:\n-Providenciar placas e/ou canetas a serem presenteadas.\n-Entrega dos convites.\n-Agendar maquiagem, penteado, embelezamento de mãos e pés.\nUm mês antes da formatura:\n-Entrada no pedido de diploma. Dependendo da universidade, pode ser necessário entrar com a solicitação com maior antecedência. Informe-se.\n-Confirmar com as empresas contratadas local e horário do evento.\nNo dia da formatura:\n-Após uma boa noite de sono, este dia deve ser tranquilo, buscando refeições leves e prepare-se com tempo.\nParabéns! Seu evento, um sucesso!\n✏ Você conhece a Touca de Gesso?\nNada mais é que uma receita do tempo das nossas avós. Uma mistura simples com maisena que hidrata profundamente os cabelos e que funciona.\nNão conhece? Não perde tempo e confere e receita abaixo e mão na massa! ;)\n– 2 colheres (sopa) cheias de maisena\n– 1 1/2 xícara de água\n– 1 colheres (sopa) cheia de hidratante da sua preferência\n– 1 colher (sobremesa) de bepantol liquido (opcional)\n– ampola (as) de vitamina (opcional)\n– Lave bem os cabelos somente com shampoo e seque com uma toalha.\n– Misture bem o amido de milho na água fria em uma panela e leve ao fogão em fogo baixo, mexendo sempre. Não se descuide da mistura no fogão. Quanto mais baixo o fogo, e quanto mais você mexer, mais lisa é a textura. Quando engrossar e atingir a consistência de um mingau, desligue.\n– Espere 5 minutos até que o mingau esfrie um pouco, mas ainda esteja quente. Acrescente o bepantol, a (as) vitamina (as) e a creme hidratante. Misture novamente.\n– Divida o cabelo ainda úmido em mechas e aplique a máscara caseira desde a raiz. Penteie essas mechas com o produto já aplicado, levando o produto da raiz até as pontas. Utilize a máscara com bastante abundância. Você pode usar qualquer pente ou escova.\n– Ao terminar de enluvar todos os fios com a máscara, se tiver, envolva os cabelos com uma toalha úmida ou com uma touca térmica. Para potencializar a hidratação.\n– Deixe o produto no cabelo de 30 minutos a 2 horas e após é só lavar com água abundante, os cabelos ficarão mais pesados, mas é normal, depois passa.\nNão é necessário lavar com shampoo novamente.\nDepois é só aproveitar seu cabelo mais saudável, com menos frizz, mais brilho e se você tem cabelo cacheado terá cachos mais definidos.\nPrepare a receita e conte para nós o que você achou, nós queremos saber!\n✏ A história do baile de debutante!\nDebutante é uma palavra derivada do francês (débutante), que traduzida significa estréia ou iniciante e reperesenta a menina que está copmpletando 15 anos.\nBaile de debutante:\nÉ considerado um ritual de passagem da infância para vida adulta de uma adolescente, onde os pais apresentavam sua filha à sociedade, começando assim uma nova fase em sua vida.Era nesta data, que a jovem tinha permissão de seus pais para usar roupas mais adultas, frequentar reuniões sociais e casar.\nOnde surgiu o baile?\nOs bailes surgiram na , mais precisamente nos territórios que hoje conhecemos como França, Alemanha, Inglaterra e Áustria. As famílias nobres destas regiões realizavam um grande baile para a sociedade da época. E também os bailes tinham a função de atrair possíveis pretendentes para a debutante.\nO ponto alto da festa era quando a debutante trocava o vestido simples e infantil da recepção dos convidados, por um vestido mais adulto e deslumbrante para dançar a aguardada valsa com seu pai.\nA dança no baile de debutante variavam de acordo com os costumes locais de cada região que a festa era realizada, mas a valsa, uma mistura de danças de camponesas austríacas e alemãs, tornou-se a preferida e praticamente a dança oficial de qualquer evento europeu da época.\nA tradição de espalha:\nEla parece ter se propagado com força total após a Revolução Francesa de 1789, pois as famílias nobres em fuga da guerra civil viram-se obrigadas a migrar para colônias européias, como Estados Unidos e Brasil. Por aqui, os bailes de debutantes arrasaram na década de 50, com direito a publicação em colunas sociais nos jornais da época.\nNesta mesma época, as famílias passaram a realizar o baile de debutante em conjunto com outras familías. Para economizar, reuniam-se em clubes, igrejas e hotéis, onde várias meninas com 15 anos eram apresentadas à sociedade da época de uma só vez.\nNa década de 80, as debutantes passaram a preferir viagens e presentes, deixando o baile em segundo plano por acreditarem estar fora de moda, mas principalmente por razões econômicas em épocas de dinheiro escasso e a inflação que se mostrava sem controle nesta década.\nJá na metade dos anos 90, com a economia estabilizada, os bailes de debutantes tradicionais voltaram com força total e não pararam mais de crescer em criatividade e número de profissionais especializados neste tipo de evento.\nHoje podemos conferir festas deslumbrantes que conseguem unir tradição e estilo próprio em uma explosão de cores, sabores e muita alegria em verdadeiras baladas, seja ela tradicional ou moderna.\n✏ Mesa banquete!\nÉ uma das tendências para está temporada de 2015 que quebram o rigor das tradições e apostam na natureza de um evento familiar: as mesas ficam maiores e quanto mais as pessoas ficarem juntas, melhor.\nFica um efeito lindo na festa e assim seus convidados podem se sentar todos juntos como em uma reunião familiar.\nTipos de Mesa Banquete:\n✏ Você Sabia? As cores influenciam as pessoas?\nQue as cores escolhidas para a iluminação e decoração de um evento, seja uma festa ou reunião, influenciam diretamente no clima entre os presentes.\nAs informações são do livro "A Psicologia das Cores" de Eva Heller.\nDica: Vyp Eventos\n✏ O que é o Estatuto da Comissão de Formatura?\n- O que é Estatuto?\n- A criação do Estatuto é obrigatória?\n- Que elementos deverão constar no Estatuto?\n• A distribuição de tarefas entre os integrantes da Comissão de Formatura\n• O quorum de instalação e deliberação da associação que resolverá eventuais questões divergentes;\n✏ A Origem da Aliança!\nA origem da aliança de casamento se deu na civilização do Antigo Egito.\nO seu formato circular significa a eternidade, a não existência de um fim, ou seja, simboliza o desejo de uma união para sempre.\nInicialmente, elas eram produzidas com ferro e dispunham de um magnetismo para que os corações dos noivos permanecessem para sempre unidos.\nDepois, passaram a ser utilizados metais nobres, como o ouro.\nEm seguida, foram acrescentadas pedras preciosas.\nHoje em dia, são utilizados os mais variados materiais e formatos.\n✏ Dez dicas para a contratação de show bar em sua festa.\n1 Peça sempre referências de profissionais conceituados e especializados neste segmento de entretenimento, como organizadores e produtores.\n2 Questione o tipo de bebida que será levada em seu evento e a marca das mesmas, pois existem no mercado bebidas de padrão AA, A, B, C... Esse cuidado garante um conceito de qualidade ao servir os seus convidados.\n3 Pergunte sobre os profissionais que executarão o trabalho, se são realmente capacitados para o entretenimento de Show Bar e se proporcionam o serviço de Flair (malabarismos com garrafas, gelos e coqueteleiras).\n4 Verifique quais sucos e complementos que serão usados e suas respectivas marcas, pois bons produtos são essenciais para o magnífico trabalho de drinks e coquetéis, e se será usado gelo seco (efeito fumaça) para drinks exclusivos.\n5 Saiba se haverá degustação e decoração de frutas para os drinks e coquetéis, para uma melhor leitura e impacto visual.\n6 Verifique se os profissionais contratados são capacitados para atender com alta qualidade o público do seu evento, pois a carta de drinks e coquetéis se diferenciam para cada tipo de evento, como exemplo 15 ANOS (drinks muito leves e baixo teor alcoólico), CASAMENTOS (coquetelaria exótica à clássica), EMPRESARIAL (drinks tropicais e típicos de cada região). O Bartender tem de saber servir e principalmente surpreender cada convidado.\n7 Os fogos usados para o entretenimento de pista devem ser exclusivos e diferenciados para ambientes fechados e abertos, para que não ocorram acidentes.\n8 Certifique-se de que o espaço, estrutura e decoração de bar estarão montados antes de os convidados começarem a chegar no local do evento, mesmo que o entretenimento de Show Bar esteja marcado para depois da chegada dos mesmos.\n9 Pergunte sempre se os profissionais são capacitados e treinados (diplomados) em coquetelaria internacional, clássica e moderna, para melhor atender os seus convidados, e que figurinos e acessórios serão usados.\n10 E saiba que o entretenimento de Show Bar é uma arte diferente do trabalho de casas e bares noturnos. Contrate sempre artistas apaixonados pelo trabalho de Show Bar, pois é primordial que seus convidados degustem não apenas belos coquetéis, mas que se envolvam nas brincadeiras, mágicas ilusionistas de bar, alegria, intervenções performáticas... E que cada drink servido venha acompanhado de um sorriso único do Bartender ou Barwoman, contagiando todos com muita animação, pois no conceito final do seu evento, os coquetéis servidos têm que ser apenas um detalhe!!!\nDica: Tribo Bartenders\n✏ Receita para uma Festa de Sucesso!\n* Salão, cardápio e bebidas dentro do melhor custo-benefício.\n* Equipe de Foto e Vídeo “invisíveis”, mas atentas e comprometidas.\n* Sonorização e iluminação compatíveis com a carga elétrica do salão.\n* Projeto de Decoração Personalizado de acordo com o estilo dos noivos.\n* Profissionais altamente envolvidos com o Evento.\nMisture todos os Ingredientes e adicione os temperos mais importantes: alegria, brilho nos olhos, tranquilidade, carinho e bom humor!\nCom certeza, com muita Organização e Carinho, a festa será um Sucesso!\n✏ Cartão de Agradecimento.\nÉ um pequeno cartão, escrito à mão (para ficar mais íntimo), enviado pelos correios aos convidados após o casamento, podendo ser feito na volta da Lua-de-mel, para agradecer a presença na festa e o presente recebido, especificando-o.\nServe também para fazer a apresentação do novo nome do casal e endereço da nova residência. Para se organizar, utilize a planilha que fez com a lista dos convidados, com o nome e endereço, e vá anotando todos os presentes à medida que for recebendo-os.\nVocê pode encomendar seus cartões de agradecimento com os respectivos envelopes no mesmo lugar em que fez seus convites.\n✏ O Bolo\nO Bolo da noiva simboliza sorte, prosperidade e festividade. Atualmente, o corte do bolo constitui um dos momentos mais marcantes da festa. O noivo coloca as suas mãos sobre as da noiva para segurar a faca e juntos cortarem a primeira fatia do bolo, simbolizando partilha e união.\n✏ Trajes para Festas\nBlack Tie, Habillé, Tênue de Soirée ou Rigor são usamos para uma ocasião formal, como uma noite de gala ou baile de formatura. Mulheres vestem longos vestidos de noite ou sofisticados vestidos de coquetel. Para homens são orientados smokinsgs, qualquer que seja o modelo, que consiste em uma camisa rigor branca e gravata preta, seja borboleta ou social.\nSocial, Social Completo, Passeio Completo e Passeio Formal são usados em jantares, coquetéis, óperas, jantares dançantes e casamentos. Mulheres usam vestidos longos, de preferencia tailleures de crepes, vestidos com bordados discretos e com decotes. Sapato ou sandália com salto alto e meias de seda auxiliam na composição de um look elegante. Os homens vestem terno em cores escurar, com camisa e gravata. O sapato social preto é o ideal para o traje. A meia deve combinar com o sapato e com a cor da roupa.\nEsporte é usado em ocasiões como almoços, exposições, inaugurações e batizados. Para as mulheres vestido de alças, calças, saias e camisas. Tailleurs esportivos no inverno. Para os homens o ideal é usar blazer com calças e sapatos esportivos.\nPasseio, Esporte Fino ou Tenue de Ville são usados em almoços, vernissages e teatro. Para as mulheres aconselhamos tailleurs esportivos, calças, vestidinhos e camisas. Para homens blazer com calça esportiva, camisas sem gravata e sapato esportivo.\nA palavra boda vem do latim vota (plural de votum - promessa) referida ao fato de fazer os votos matrimoniais, com a confusão do neutro em latim vulgar perdeu seu sentido e confundiu “v” por “b”. Uma lenda atribui uma falsa etimologia a que na antiga Judéia tinha-se o costume de matar um cabrito para o churrasco nas comemorações de casamento ou aniversário de casamento. Com o tempo, o cabrito foi substituído pela fêmea do bode, cuja carne era muito mais macia. Matar a fêmea do bode, a "boda", era sinal de que haveria festa. Devido a isto o nome "boda" passou a ser sinônimo de festa, hoje em dia mais falada para casamentos.\nPara cada ano, existe um material que representa uma nova etapa. É tradicional na cultura ocidental, se comemorar com bodas os eventos relativos ao casamento, e com o jubileu, outros fatos marcantes da vida social. Para marcar cada um desses eventos se associa a cada data das bodas algum material que o represente. Na joalheria, tradicionalmente são produzidas as alianças de bodas de prata e bodas de ouro. Para as demais, geralmente são confeccionados anéis utilizando-se os materiais ou a pedra correspondente.\n✏ Barra do Vestido de Noiva\nOs poderes da tradição!!\nSegundo a tradição, as amigas que colocarem o nome na barra do vestido da noiva também encontrarão seu noiva para selar o matrimônio em breve.\nAlgumas noivas escrevem os nomes a caneta ou bordam e outras penduram pequenas fitas.\nA tradição do buqê de noiva está ligada a simbologia da vida, já que as flores são os orgãos reprodutores das plantas, portanto está ligada a festilidade.\nAcredita-se que o buquê tenha surgido na Grécia como uma espécie de amuleto conta o mau-olhado.\nO boquê era feito com uma mistura de alho, ervas e grãos. Esperava-se que o alho afastasse maus espíritos e as ervas ou grãos garantiam uma união frutífera.\nO serviço de bartenders deixará o seu evento ainda mais divertido, único e especial.\nCriam bares temáticos com vasta opção de drinks diferenciados: exoticos, coloridos e deliciosos - com e/ou sem álcool.\nEm seus cardápios além dos coquetéis, oferecem variadas opções de entretenimento como malabares com garrafas, coreografias, dançarinos, pernas de pau, estátuas vivas, performance da cobra, dança do ventre, tatuagem de henna e muito mais.\nEm geral, as empresas que trabalham com entretenimento fazem uma rigorosa seleção de sua equipe a fim de garantir para seu evento segurança e profissinalismo.


OS CIGARROS ELETRÓNICOS COM NICOTINA CAUSAM COAGULAÇÃO DO SANGUE E TORNAM OS PEQUENOS VASOS SANGUÍNEOS MENOS ADAPTÁVEIS | SAÚDE - CIÊNCIA E MEIO AMBIENTE\nPrincipal Ciência E Meio Ambiente E-cigarros com nicotina causam coagulação do sangue, tornam os pequenos vasos sanguíneos menos adaptáveis\nE-cigarros com nicotina causam coagulação do sangue, tornam os pequenos vasos sanguíneos menos adaptáveis\nDe acordo com uma pesquisa apresentada no Congresso Internacional da Sociedade Respiratória Europeia, o uso de cigarros eletrônicos contendo nicotina causa um aumento imediato na formação de coágulos sanguíneos e deterioração na capacidade de pequenos vasos sanguíneos de se expandir e dilatar, bem como aumento da freqüência cardíaca e pressão arterial .\nDe acordo com uma pesquisa apresentada no Congresso Internacional da Sociedade Respiratória Europeia, o uso de cigarros eletrônicos contendo nicotina causa um aumento imediato na formação de coágulos sanguíneos e deterioração na capacidade de pequenos vasos sanguíneos de se expandir e dilatar, bem como aumento da freqüência cardíaca e pressão arterial . Os pesquisadores dizem que esses efeitos são semelhantes aos causados pelo fumo de cigarros tradicionais e com o uso de longo prazo; eles podem resultar em um ataque cardíaco ou derrame.\nO estudo foi apresentado por Gustaf Lyytinen, clínico do Hospital Helsingborg e pesquisador do Instituto Karolinska em Estocolmo, Suécia. Ele e seus colegas realizaram experimentos detalhados com um grupo de 22 mulheres e homens com idades entre 18 e 45 anos que eram fumantes ocasionais, mas saudáveis. Cada voluntário foi testado antes e depois de dar 30 tragadas de um cigarro eletrônico contendo nicotina, e antes e depois de 30 tragadas de um cigarro eletrônico sem nicotina. Esses dois conjuntos de testes foram realizados em ocasiões diferentes, com pelo menos uma semana de intervalo.\nEm cada ocasião, os pesquisadores mediram a frequência cardíaca e a pressão arterial dos voluntários e coletaram uma amostra de sangue antes de usarem os e-cigarros, 15 minutos após o uso e novamente 60 minutos após o uso. Os pesquisadores também realizaram testes para medir qualquer impacto na circulação do sangue através dos minúsculos vasos sanguíneos do corpo, antes de os voluntários usarem e-cigarros e 30 minutos depois. Esses testes usam um laser para visualizar como os vasos sanguíneos da pele são capazes de se dilatar e, portanto, regular o suprimento de sangue ao redor do corpo.\nComparando os resultados dos testes, os pesquisadores descobriram que o uso de cigarros eletrônicos contendo nicotina criou um conjunto de mudanças imediatas de curto prazo nos voluntários. O Dr. Lyytinen e sua equipe descobriram um aumento médio de 23% nos coágulos sanguíneos após 15 minutos, que voltaram aos níveis normais após 60 minutos. Também houve aumento na freqüência cardíaca dos voluntários (de uma média de 66 batimentos por minuto / bpm para uma média de 73bpm) e na pressão arterial (de uma média de 108 milímetros de mercúrio / mmHg para uma média de 117 mmHg). Os pesquisadores descobriram que os vasos sanguíneos dos voluntários tornaram-se temporariamente mais estreitos depois que eles usaram cigarros eletrônicos contendo nicotina.\nEsses efeitos não foram observados depois que os voluntários usaram cigarros eletrônicos que não continham nicotina. A nicotina é conhecida por aumentar os níveis de hormônios como a adrenalina no corpo, o que por sua vez pode aumentar a formação de coágulos sanguíneos. O Dr. Lyytinen disse: 'Nossos resultados sugerem que o uso de cigarros eletrônicos que contêm nicotina tem impactos semelhantes no corpo do que fumar cigarros tradicionais. Esse efeito sobre os coágulos sanguíneos é importante porque sabemos que, a longo prazo, isso pode levar ao entupimento e estreitamento dos vasos sanguíneos e que, é claro, coloca as pessoas em risco de ataques cardíacos e derrames cerebrais. '\nJonathan Grigg, que não esteve envolvido na pesquisa, é presidente do Comitê de Controle do Tabaco da Sociedade Respiratória Europeia e Professor de Medicina Respiratória e Ambiental Pediátrica na Queen Mary University de Londres, Reino Unido. Ele disse: 'Os danos causados pelo fumo de cigarros tradicionais, incluindo os efeitos da nicotina no corpo, são bem conhecidos. Os cigarros eletrônicos são relativamente novos, então sabemos muito menos sobre o que eles fazem ao corpo. ”Este estudo sugere que os cigarros eletrônicos contendo nicotina podem formar coágulos no sangue dos usuários e tornar seus pequenos vasos sanguíneos menos adaptáveis. Este é um pequeno estudo, então gostaríamos de ver mais pesquisas sobre esses efeitos.\nJonathan acrescentou: “Algumas pessoas podem usar cigarros eletrônicos ao tentar parar de fumar porque eles são comercializados como seguros, mas este estudo acrescenta evidências crescentes sobre os efeitos nocivos dos cigarros eletrônicos. Outras ajudas para parar de fumar baseadas em evidências e recomendadas pela ERS, como adesivos ou goma de mascar, não resultam na exposição dos pulmões a altas concentrações de compostos potencialmente tóxicos. ' (ANI)\nSaúde Educação Lei E Governança Social / Gênero Política Agro-Florestal Economia E Negócios Esportes Ciência E Meio Ambiente Arte E Cultura