Conheça os benefícios do cartão Visa Signature - Passageiro de Primeira\nNa semana passada o Itaú começou a enviar um comunicado para seus clientes do segmento Personnalité informando sobre a substituição do cartão Visa Platinum pelo Visa Signature, se tornando a primeira instituição a oferecer o novo cartão no Brasil. A Visa divulgou mais detalhes sobre os benefícios do cartão Visa Signature, o mais novo segmento da empresa para o mercado brasileiro.\nO que é o Visa Signature\nSegundo a Visa, essa é uma solução entre o Platinum e o Infinite. Portanto, ainda que alguns bancos possam substituir alguns cartões Platinum pelo Signature, o produto se trata de um novo segmento oferecido no mercado brasileiro.\nQuais os benefícios do cartão Visa Signature\nO portal de benefícios dos cartões Visa já foi atualizado com as informações do novo cartão. Repare que ele é de fato um novo segmento.\nVeja abaixo todos os benefícios oferecidos pelo Visa Signature. Destaquei aqueles que são adicionais aos que já eram oferecidos pelo Platinum.\nAtraso de Bagagem (adicional)\nPerda ou Roubo de Bagagem (adicional)\nSeguro de Emergência Médica Internacional (maior cobertura)\nOs benefícios adicionais do cartão Visa Signature\nComo pode ser observado acima, o Visa Signature traz os seguintes benefícios adicionais em comparação com o Platinum.\nSeguro contra atraso de bagagem com cobertura de U$ 500\nSeguro contra perda de bagagem com cobertura de U$ 1.000\nMaior cobertura no seguro de emergência médica\nAlém disso, o cartão Signature oferece uma cobertura maior no seguro de emergências médicas. Fiz abaixo um comparativo:\nLembrando que a Visa já oferece o benefício de acesso a salas VIP para os portadores dos cartões Platinum através da plataforma Visa Airport Companion – os acessos são cobrados. Portanto, esse benefício segue sendo oferecido para os portadores do Signature.\nPor meio de um aplicativo que integra aeroportos de todo o mundo, o viajante tem acesso a uma série de facilidades, como promoções em restaurantes e acesso facilitado a salas VIPs mediante pagamento de entrada, além de benefícios em lojas, farmácias e até estacionamentos.\nO acesso a salas VIP é feito através da parceria da Visa com o Dragon Pass.\nPara mais informações sobre o Visa Airport Companion, clique aqui.\nOutros benefícios do Visa Signature\nAlém dos benefícios citados acima, alguns emissores podem optar por oferecer benefícios adicionais para seus clientes. No caso do Itaú, o banco adicionou:\nConectcar: 6 meses de isenção na mensalidade e 30% de desconto no valor de balcão, após os 6 meses.\nQuais bancos vão oferecer o Visa Signature\nSegundo a empresa, o Visa Signature ja está disponível para todos os seus emissores, ou seja, em breve veremos outros bancos disponibilizando o cartão para seus clientes.\nInteressante ver a Visa introduzindo um novo segmento de cartão no mercado brasileiro. Sem dúvidas havia um espaço a ser explorado entre o Platinum e o Infinite e acredito que o Visa Signature terá boa adesão entre os brasileiros.\nCuriosamente, em outros mercados pelo mundo, o Signature pode ser superior ou ter benefícios diferentes ao Infinite. Aliás, a classificação dos segmentos dos cartões da Visa seguem regras específicas em cada país. No Canadá, por exemplo, existe um versão acima do Infinite que se chama Visa Infinite Privilege.\nCom o novo segmento, passamos a ter aqui no Brasil os seguintes níveis:\nFalando em benefícios, o grande diferencial do Signature brasileiro está relacionado justamente a viagens. Além de uma cobertura maior no seguro de emergência médica, os portadores do cartão passam a contar com seguro contra atraso ou perda de bagagem, o que é excelente!\nEstou curioso sobre a pontuação dos cartões Siganture. Por ser um segmento superior ao Platinum a lógica é que eles ofereçam um diferencial em relação a isso também. Inicialmente o Itaú não anunciou nenhuma alteração no acúmulo de pontos.\nSe você possui um cartão Platinum e ele pode ser substituído sem custo por um Signature, como o Itaú tem feito com clientes do Personnalité, sem dúvidas vale a pena o upgrade em função dos benefícios. Apenas se atente a questão da anuidade, caso ocorra um reajuste será necessário reavaliar o custo x benefício.\nVamos seguir acompanhando o lançamento de novos cartões Visa Signature no mercado e qual será a estratégia dos outros bancos emissores.\nO que você achou do Visa Signature? Para mais informações sobre os benefícios clique aqui


Desenvolvimento Infantil: A importância das rotinas!\nA importância das rotinas!\nOs bebés não são compreensíveis e pacientes. Adoram as suas rotinas e é através delas que encontram o equilíbrio perfeito para aprenderem novas competências. E essas também se fortalecem através da repetição. Basicamente quanto mais semelhantes forem os seus dias mais disponíveis estão para se aventurarem na procura de novos balbucios, movimentos e brincadeiras. Um bebé sem rotinas é um bebé facilmente irritável e emocionalmente instável. Todas as partes do dia devem ser estruturadas e rotineiras. A hora do banho, a hora do deitar, a da papa e da brincadeira como todas as outras não devem diferir drasticamente de dia para dia. Os bebés têm horários para tudo e embora não o percebam reagem a todas as mudanças com alterações do comportamento. Da mesma forma quando é estritamente necessário mudar rotinas o bebé terá de contar com a paciência infinita dos cuidadores e são necessários pelo menos 3 dias para que se readapte à nova rotina.\nMudar o ambiente ou a hora do banho de dois em dois dias, por exemplo, será o suficiente para que o bebé se sinta perdido e incapaz de prever o que se segue, o seu dia. Da mesma forma, grandes alterações na hora ou nas condições em que se prepara para o sono nocturno será o suficiente para que a tranquilidade do sono se perca. Se sente que o seu bebé está facilmente irritável e pouco satisfeito com as suas próprias brincadeiras ficando aborrecido rapidamente tente perceber se alterou alguma rotina ou se de facto consegue proporcionar rotinas ao seu bebé. Os mais pequenos, completamente alheios à azafama da vida dos pais, precisam tanto das rotinas como de um sono reparador ou uma alimentação cuidada. Não descure este aspecto e promova a estabilidade necessária para que o seu bebé cresça seguro, feliz e disponível para explorar o mundo.\nAs sopas, as papas e os bebés


Revisteca do HC completa um ano com mais de 7 mil visitas – Itaponews\nRevisteca do HC completa um ano com mais de 7 mil visitas\n23 de maio de 2009 18 de setembro de 2015 Redação\nCriada através de parceria entre a Editora Abril e Superintendência do Hospital das Clínicas (HC), vinculado à Faculdade de Medicina de Botucatu/Unesp (FMB), completa um ano de atividades com mais de 7 mil visitantes. A revisteca oferece publicações diversas para enfermarias do complexo Hospital das Clínicas, ambulatório de quimioterapia, Farmácia de Alto Custo, ambulatório de Pediatria, além do ponto fixo instalado no saguão de entrada do HC (boulevard).\nAtravés do projeto, a Abril fornece ao hospital um kit contendo 70 exemplares dos 30 principais títulos lançados pela editora, além de publicações da Nova Cultural e Duetto. O acervo da revisteca conta com mais de 840 revistas e livros dos mais variados gêneros. A parceria com a empresa deve ser mantida este ano com a remessa de revistas a cada três meses.\nO projeto também contempla atividades recreativas para as crianças atendidas pelo hospital. Um espaço é destinado para a realização de atividades de recreação como pintura e desenhos que posteriormente são expostos em um mural.\nSolange de Moares, diretora do Serviço Social do HC e coordenadora da Revisteca, frisa que o projeto obteve sucesso por agregar valores culturais e oferecer ao usuário do hospital maior conforto em sua estada. “A revisteca está dentro do processo de humanização de atendimento no hospital. Trouxe lazer, informação e novas ideias aos usuários”, declara.\nSegundo ela, a participação maciça da comunidade através de doações, mesmo com o fornecimento de revistas pela editora Abril, foi surpreendente. “Houve servidores, docentes e as pessoas que frequentam o local que se tornaram colaboradores através de doações”, complementa Solange.\nA Revisteca do Hospital das Clínicas funciona de segunda à sexta-feira das 7 às 17 horas. O espaço é aberto a todos os usuários, servidores e corpos discente e docente da FMB e do HC. Doações para o projeto podem ser feitas na Seção de Serviço Social ou através dos telefones (14) 3811-6262 ou 3811-6226.\nUsuários aprovam iniciativa\nCom um ano de atividades, a revisteca instalada no saguão do Hospital das Clínicas tem agradado os freqüentadores do local. A assistente-social Cristina Aparecida de Paula veio de Cambará, no Paraná, acompanhar uma menina daquela cidade para consulta no setor de Pediatria do HC, marcada para o período da tarde. Tanto ela quanto a criança aguardavam o horário do exame no local. Para ela, a iniciativa tornou a espera menos cansativa. “Foi a primeira vez que vi uma proposta que nem essa, em oferecer leitura para as pessoas que aguardam por atendimento. E isso se torna interessante pois minimiza o estresse da espera”, declarou.\nProjeto cria atendimento bucal noturno


12.º M – Prática de Canoagem no Rio Vouga :: Agrupamento de Escolas de Estarreja\n12.º M – Prática de Canoagem no Rio Vouga\nA turma M do 12º ano iniciou o mês de outubro com uma atividade desportiva e de fruição da natureza, proposta pelo professor de Educação Física, Paulo Freire, no contexto da sua disciplina. Assim, o último sábado, dia 2, foi passado no rio Vouga, a praticar canoagem.\nOs alunos, especialmente alguns menos afoitos, admitiram ter sentido algum receio de aceitar a proposta do professor, mas no final todos afirmaram que gostaram imenso da atividade e que foi um dia muito bem passado, apesar da chuva que caiu durante praticamente todo o dia, e que deu à atividade um cunho “ainda mais radical”.\nDurante a manhã, na praia fluvial de Pessegueiro do Vouga, os alunos tiveram um primeiro contacto com os caiaques, fazendo um pequeno treino de adaptação, primeiro individualmente, e depois em pares. Houve ainda tempo para algumas brincadeiras, e para explorar a praia fluvial e a natureza envolvente, observar algumas aves, e até peixes a saltar no rio. Depois de um piquenique para restaurar as energias, deslocaram-se de autocarro para uma pequena praia a jusante da Central Elétrica do Vouga, onde entraram no rio, em caiaques de pares, para um percurso de cerca de 5 Km, que incluía a descida de alguns pequenos rápidos, que embora tivessem um pequeno grau de dificuldade, foram, sem dúvida, a parte mais emocionante da aventura.\nOs alunos foram acompanhados na atividade por um grupo de canoístas experientes, e ainda pelo professor de Educação Física e pela diretora de turma, nesta experiência proporcionada pela Escola, que certamente guardarão para sempre na memória.\nProf.ª Judite Ferreira


Música clássica: Abril 2008\nMuito melhor do que desenhar num diagrama as diferentes seções de uma orquestra e como estas seções se arranjam sobre o palco, seria ver, e ouvir, esta “máquina de fazer música” funcionando ao vivo. Pelo menos isto era o que achava Benjamin Britten, um dos mais importantes compositores ingleses e patrono da orquestra para a qual eu trabalhava em Londres, a English Chamber Orchestra.\nBritten compôs uma peça chamada Guia da Orquestra para os Jovens com esta finalidade. Uma pequena frase musical é executada pelos diferentes instrumentos e seções da orquestra em inúmeras variações. Pode-se ouvir claramente como o timbre, dinâmica e articulação variam de instrumento para instrumento. Ao final, um trecho em fuga é tocado pelos instrumentos todos, seção por seção, como uma batata quente passada de músico para músico.\nPara Britten, “jovem” não queria dizer “criança”, e a beleza desta pequena obra pode ser aproveitada por jovens de 5 aos 85.\nEstá dividida em duas partes. A maravilhosa fuga está nos 5’33’ da segunda parte.\nPostado por Eric Klug às 23:38 Um comentário:\nComo devemos chamar a música composta por Beethoven, Mozart e Tchaikovsky?\n“Música erudita” tem um caráter exclusivista e elitista que não é compatível com a música que estes compositores fizeram (principalmente até o século XVIII, quando esta música foi verdadeiramente popular). Erudição lembra mofo, Academia Brasileira de Letras e óculos muito grossos.\n“Música clássica” é historicamente incorreto. Muitos dos compositores que hoje ouvimos (Tchaikovsky, por exemplo) compuseram sua obra após o final do Período Clássico (quando Mozart viveu, por exemplo) ou antes (como Bach).\n“Música de concerto” não faz muito sentido, especialmente porque em outras línguas, como o inglês, se fala em concerto de Rock, não show de Rock.\nVoltando à língua inglesa: lá eles falam até em “Música Séria”, o que obviamente não tem sentido algum, implicando que falta seriedade em todos os outros tipos de música.\nFica o impasse. Enquanto isto continuamos usando termos pouco próprios, preconceituosos ou demeritórios.\nA revista inglesa Muso é uma revista de música clássica, mas tem um enfoque bem diferente das tradicionais Gramophone e BBC Music Magazine. O visual é bem leve, cheio de cores, informal e os textos parecem os de revistas de cultura popular.\nEntre as suas seções está Ponto G, um ranking alimentado pelos leitores com os músicos mais sexy (homens e mulheres) do mundo erudito. Aos que acham que a música erudita não tem solistas e regentes com sex appeal, lembro nomes como Janine Jansen e Nicola Benedetti (abaixo).\nO circo está armado. Certamente isto vai trazer mais leitores à revista, e provavelmente algumas meninas vão preferir ir ao próximo concerto do galã Jurowsky do que assistir ao octagenário Colin Davis.\nVanessa Mae foi acusada por meio mundo de vender música com poses sexy. E solistas naturalmente lindos, mesmo sem altas produções, maquiagens ou plásticas? Devem ou não ser glamurosamente estampados nos CDs e cartazes? É pecado? Vai pro inferno?\nDê uma olhada no ranking da Muso http://www.musolife.com/g-spot.html\nPostado por Eric Klug às 13:18 2 comentários:\nPostado por Eric Klug às 15:17 Nenhum comentário:\nA Orquestra Sinfônica da Rádio da Bavária cancelou a première mundial da obra Halat Hisar, composta pelo compositor israelense Dror Feiler porque os músicos da orquestra temiam danos a sua audição. A obra começa com som de rajadas de metralhadora e chega a 130 decibéis, o equivalente ao ruído da decolagem de um jato.\nPostado por Eric Klug às 10:39 Nenhum comentário:\nImagino o que algiuém pouco afeito ao circuito erudito pensa do título acima. Será um novo jogo de RPG ou o novo livro do Harry Potter?\nO Anel dos Nibelungos ou Anel, como é chamado no mundo todo, é um ciclo de óperas de Wagner. Quatro, para ser mais exato, durando um total de mais de quinze horas. A grande ambição de qualquer casa de ópera que se preze é encenar o seu Anel, que custa caro, demanda anos de planejamento e pressupõe a existência de público preparado para assistí-lo. O Anel só foi encenado uma vez no Brasil, em Manaus, o que aumentou ainda mais o caráter inusitado do projeto, uma coisa bem Fitzcarraldo.\nPois bem, o público habitual do Anel é muito particular. Uma grande parte deles assiste não a uma das operas, mas às quatro, viaja atrás de novos Anéis produzidos em outros países e programam viagens anos à frente para pegar o novo Anel no Metropolitan ou em Bayreuth.\nA notícia é que os fãs nova-iorquinos do Anel estão furiosos pois não receberam prioridade de compra de ingressos para o próximo Anel no Met, a ser encenado em 2009. Esta prioridade foi dada aos assinantes das séries de concerto habituais. O problema é ainda maior porque o Anel de 2009 será a última apresentação da produção clássica dirigida por Otto Schenk. A partir de 2010, o Anel encenado será uma nova produção, ainda desconhecida dos Aneleiros.\nUm drama pior que o de Frodo Baggins, do Senhor dos Anéis...\nPostado por Eric Klug às 10:02 2 comentários:\nMuitos grupos musicais que vêm para o Brasil dão masterclasses gratuitas para jovens músicos e para ouvintes interessados, mesmo que não toquem instrumento algum.\nO que um grande solista poderia transmitir a um jovem músico em algumas horas de aula, mesmo que ele tenha exclusividade do dito "mestre" por uns 20 ou 30 minutos? A resposta é: muito. Mais do que conteúdo propriamente técnico (que também é discutido), estes solistas e membros de orquestra são capazes de fazer comentários que ficam na memória do instrumentista por décadas, são aptos a encorajá-los, em poucos minutos, a tomar uma postura e atitude inteiramente diferente perante o público (e seu instrumento) além de, às vezes, mudar toda a sua concepção de vida.\nObviamente, o fato destes "mestres" serem nomes conceituados e respeitados mundialmente faz uma grande diferença pois somente encontrar o solista, observar como ele pega o seu instrumento ou ouví-lo a poucos metros de distância já é um acontecimento em si. A experiência destes músicos com milhares de públicos, países e instrumentistas diferentes muitas vezes os capacita a desfilar pensamentos que são, ao mesmo tempo, estimulantes e confortadores.\nPara muitos dos participantes, uma masterclass não se esquece nunca…\nPostado por Eric Klug às 00:22 Nenhum comentário:\nAlguém tem idéia do que é co-ordenar vôos internacionais e nacionais para uma orquestra de 120 pessoas, além de solistas e regente? Alguns com instrumentos que ocupam assentos do avião, outros com instrumentos que não cabem no avião, outros com um ego do tamanho do avião?\nPostado por Eric Klug às 00:16 Um comentário:\nMeus sogros acabaram de retornar de Veneza e me trouxeram um CD com concertos de Vivaldi. Adorei o CD mas gostei mais ainda do presente por uma referência histórica. Quando Vivaldi vivia e compunha em Veneza, era uma prática comum das classes abastadas ir a compositores locais e encomendar pequenas peças como "recordação da viagem". O compositor compunha uma sonata ou uma peça curta e a vendia para os turistas que, no retorno às suas cidades, tocavam ou contratavam alguém para tocar as pequenas obras em suas casas. É obvio que Vivaldi e seus contemporâneos não se faziam de rogado e vendiam a mesma peça númeras vezes para diversos "turistas".\nAchei maravilhoso este paralelo entre os costumes que, apesar da distância de quase três séculos e da tecnologia, são tão parecidos. Trazer para casa um pouco de música de Veneza.\nPostado por Eric Klug às 16:57 Nenhum comentário:


Prefeito Juvenal Rossi replanta árvore no Parque Chico Mendes - Prefeitura de Várzea Paulista\nO prefeito de Várzea Paulista, Juvenal Rossi, esteve presente no Parque Ecológico Chico Mendes, na última quarta-feira (5) e plantou uma muda da samambaia-açu (conhecida como xaxim), sob a sombra, como é recomendável. Essa e mais duas mudas – já replantadas – foram retiradas da Cemeb Vinícius de Moraes, do Jardim Alessandra, por estarem sob o sol. O objetivo do replantio é incentivar, no Dia Mundial do Meio Ambiente, a preservação do meio ambiente na cidade.\nJuvenal Rossi conversou com os funcionários do espaço e discutiu medidas para a sustentabilidade, paisagismo e melhor aproveitamento das mudas existentes para tornar a cidade mais arborizada e bonita para as próximas gerações. “É preciso fazer na cidade uma grande força-tarefa, do poder público e da iniciativa privada, para fazer diferença no meio ambiente”, afirmou.\nNo encontro, o prefeito também ressaltou seu desejo de conscientizar as crianças sobre seu papel como futuros fiscalizadores e cidadãos preocupados com a sustentabilidade. “As crianças são os grandes que vão cobrar amanhã”, afirmou.\nA planta, nativa de terrenos úmidos, pode atingir mais de 5 metros de altura e está em risco de extinção pelo extrativismo exagerado.\nO Parque Ecológico Chico Mendes conta com aproximadamente 700 mudas diferentes de plantas.\nPrefeitura de Várzea Paulista promove “Passeata Jovem pelo Meio Ambiente”


Escrever é simplesmente colocar no papel aquilo que está dentro do coração. @celiapessoa\nPosted on quarta-feira, 14 de julho de 2010 by Célia Pessoa\nEscrever é muito bom, quando escrevemos vamos nos conhecendo melhor, a leitura e escrita é a forma de conhecimento mais antiga da humanidade. Através da Literatura o homem se descobre, se reinventa e possibilita as gerações futuras a compreensão do mundo em que vivem.\nInfelizmente nem todos possuem todas a técnicas exigidas para a escrita, embora acredito eu que todos os indivíduos possuem algo a acrescentar nesse rico universo da literatura. Mesmo que não saibamos direito onde colocar corretamente pontos e vírgulas, mesmo que pecamos nas concordâncias e que os verbos não estejam corretamente conjugados, nada disso importa se escrevermos com verdade aquilo que está em nossos corações, jamais devemos deixar de expressar nossos sentimentos, idéias e emoções por achar que não escrevemos corretamente.\nÉ claro que temos que nos esforçar para estar sempre melhorando, mas só conseguiremos isso de duas maneiras, lendo e praticando muito, ou seja, não deixe de escrever aquilo que você tem vontade por medo do que as pessoas vão dizer dos seus textos, saiba que um dia estas pessoas que hoje criticam aquilo que é mal escrito, digo , com erros de português também tiveram que aprender.\nImaginem quantos e quantos talentos são desperdiçados por falta de oportunidade, quantas pessoas que talvez nem tiveram a oportunidade de freqüentar uma escola, escondem dentro de si um talento para escrever. Escrever é simplesmente colocar no papel aquilo que está dentro do coração.\nEu ainda sou um aprendiz mais tento passar com verdade as minhas emoções, sentimentos e idéias.\nEste texto a seguir de Fidêncio Bogo, diz exatamente o que estou querendo dizer aqui, Leia com atenção, é emocionante!\n" NÓIS MUDEMO"\nO ônibus da transbrasiliana deslizava pela Belém-Brasília rumo a Porto Nacional . Era abril, mês das derradeiras chuvas. No céu, uma luazona enorme pra namorado nenhum botar defeito . Sob o luar generoso, o cerrado verdejante era um presépio , todo poesia e misticismo.\nMas minha alma estava profundamente amargurada . O encontro daquela tarde , a visão daquele jovem marcado pelo sofrimento , precocemente envelhecido , a crua recordação de um episódio que parecia tão banal... til . Meus olhos percorriam a paisagem enluarada , mas ela nada mais era para mim que o pano de fundo de um drama estúpido e trágico .\nAs aulas tinham começado numa segunda-feira . Escola de perife-\nria , classes heterogêneas , retardatários . Entre eles , uma criança crescida , quase um rapaz .\n- Por que você faltou esses dias todos ?\n- É que nóis mudemo onti, fessora . Nóis veio da fazenda .\nRisadinhas da turma .\n- Não se diz " nóis mudemo " menino ! A gente deve dizer : nós mudamos , tá ?\n- Tá fessora !\n- No recreio , as chacotas dos colegas : Oi , nóis mudemo ! Até amanhã , nóis mudemo !\nNo dia seguinte , a mesma coisa : risadinhas , cochichos, gozações .\n- Pai , não vô mais pra escola .\n- Oxente ! Módi quê ?\nOuvida a história , o pai coçou a cabeça e disse :\n- Meu fio , num deixa a escola por uma bobagem dessa . Não liga pras gozações da mininada ! Logo eles esquece .\nNão esqueceram .\nNa quarta-feira , dei pela falta do menino . Ele não apareceu no resto da semana, nem na segunda-feira seguinte . Aí me dei conta de que eu nem sabia o nome dele . Procurei no diário de classe e soube que se chamava Lúcio - L-ucio Rodrigues Barbosa . Achei o endereço. Longe , um dos últimos casebres do bairro .\nFui lá , uma tarde . O rapazola tinha partido no dia anterior para cas de um tio , no sul do Pará .\n- É , professora , meu fio não aguentou as gozações da mininada . Eu tentei fazê ele continuá , mas não teve jeito . Ele tava chatiado demais . Bosta de vida ! Eu devia di tê ficado na fazenda coa famia . Na cidade nóis não tem veis . Nóis fala tudo errado .\nInexperiente, confusa, sem saber o que dizer, engoli em seco e me despedi .\nO episódio ocorrera há dezessete anos e tinha caído em total esquecimento , ao menos de minha parte .\nUma tarde, num povoado à beira da Belém-Brasília , eu ia pegar o ônibus , quando alguém me chamou . Olhei e vi , acenando para mim , um rapaz pobremente vestido , magro , com aparência doentia .\n- O que é, moço ?\n- A sinhora não se lembra de mim , fessora ?\nOlhei para ele , dei tratos à bola . Reconstituí mum momento meus longos anos de sacerdócio , digo de magistério . Tudo escuro .\n- Não me l embro não , moço . Você me conhece ? De onde ? Foi meu aluno ? Como se chama ?\nPara tantas perguntas , uma resposta lacônica :\n- Eu sou " Nóis Mudemo " , lembra ?\nComecei a tremer .\n- Sim , moço . Agora lembro . Como era mesmo seu nome ?\n- Lúcio - Lúcio Rodrigues Barbosa .\n- O que aconteceu ? Ah ! fessora ! É mais fácil dizê o que não aconteceu . Comi o pão que o diabo amassô . E êta diabo bom de padaria ! Fui garimpeiro , fui bóia fria , um "gato" me arrecadou e levou num caminhão pruma fazenda no meio da mata . Lá trabaiei como escravo , passei fome , fui baleado quando consegui fugi . Peguei fugi .Peguei tudo quanto é doença . Até na cadeia já fui pará . Nóis ignorante às véis fais coisa sem querê fazê . A escola fais uma farta danada . Eu não devia de tê saído daquele jeito , fessora , mas não aguentei as gozações da turma . Eu vi logo que nunca ia consegui falá direito . Ainda hoje não sei .\nAquela revelação me virou do avesso . Foi demais para mim . Descontrolada comecei a soluçar convulsivamente . Como eu podia ter sido tão burra e má ? E abracei o rapaz , que me olhava atarantado .\nO ônibus buzinou com insistência .\nO rapaz afastou-me de si suavemente .\n- Chora não , fessora ! Asenhora não tem curpa .\nComo ? Eu não tenho culpa ? Deus do céu !\nEntrei no ônibus apinhado . Cem olhos eram flechas vingadoras apontadas para mim . O ônibus partiu . Pensei na minha sala de aula . Eu era uma assassina a caminho da guilhotina .\nHoje tenho raiva da gramática . Eu mudo , tu mudas , ele muda , nós mudamos , mudamos , mudaamoos, mudaaamooos... Super usada , mal usada , abusada , ela é uma guilhotina dentro da escola . A gramática faz gato e sapato da língua materna - a língua que a criança aprendeu com seus pais e irmãos e colegas - e se torna o terror dos alunos . Em vez de estimular e fazer crescer, comunicando , ela reprime e opri-\nme , cobrando centenas de regrinhas estúpidas para aquela idade .\nE os Lúcios da vida , os milhares de Lúcios da periferia e do interior , barrados nas salas de aula :" Não é assim que se diz , meni- no !" Como se o professor quisesse dizer : "Você está errado ! Os seus pais estão errados ! Seus irmãos e amigos estão errados ! A certa sou eu ! Imite-me ! Copie-me ! Fale como eu ! Você não seja você ! Renegue suas raízes ! Diminua-se ! Desfigure-se ! Fique no seu lugar ! Seja uma sombra !"\nE siga desarmado para o matadouro da vida ...\n(Fidêncio Bogo )\nPosted on segunda-feira, 12 de julho de 2010 by Célia Pessoa\nEscrever é simplesmente colocar no papel aquilo qu...


Foto de Cartão: Açores visto por um buraco de agulha...\nAçores visto por um buraco de agulha...\nA coisa começa a mexer.\nInserido no projecto mundial Time in a Can, lancei o desafio a algumas pessoas e entidades da Ilha Terceira, e do restante Arquipélago, de se fotografar, os Açores, com a técnica pinhole, obtendo as chamadas solargrafias.\nRecordando: Pinhole é a técnica fotográfica mais simples, que permite fotografar com simples latas furadas com um buraco do tamanha do um alfinete. Solargrafia é uma técnica pinhole que permite obter uma fotografia que regista o movimento do sol durante meses ( podendo contudo ser de apenas um dia).\nTrata-se de um projecto inovador, quer a nivel mundial ( tinha sido apenas feito uma vez no ambito de um doutoramento pela Tarja), mas completamente pioneiro nos Açores.\nNeste momento todas as câmaras estão distribuídas e espalhadas pelos Açores, já estando a registar as imagens que depois serão digitalizadas em alta resolução e divulgadas.\nSerão imagens unicas, irrepetiveis e que darão uma visão das paisagens Açorianas totalmente diferentes daquelas que registamos com as máquinas convencionais, pois a par da fotografia normal teremos em fundo o movimento do Sol gravado durante 4 meses, até ao dia do Solsticio de Inverno.\nAo Prof Rogério da Academia da Juventude da Praia da Vitória\nÀ Academia da Juventude da Praia da Vitória\nÀ Associação Cultural Burra de Milho da Ilha Terceira\nAo Centro Cultural de Angra do Heroismo\ne aos amigos do Prof. Rogério que foram na conversa.\nDeixo assim, a imagem de uma das máquinas, em pleno registo solargráfico dos Açores.\nNão é preciso dinheiro para se fazer coisas com piada. É preciso é haver vontade por parte das boas pessoas!\nCâmara Pinhole - Centro Cultural de Angra do Heroismo


Love, Antosha: Documentário sobre a vida de Anton Yelchin ganha trailer emocionante | Pipoca Moderna\nLove, Antosha: Documentário sobre a vida de Anton Yelchin ganha trailer emocionante\nO documentário “Love, Antosha”, sobre a vida “inacabada” e a carreira de Anton Yelchin, teve o seu primeiro pôster e um trailer emocionante revelado. É de partir o coração, como sugere o cartaz.\nO ator conhecido por interpretar Chekov nos novos filmes da franquia “Star Trek” faleceu em 2016, vítima de um acidente automobilístico bizarro dentro de sua própria casa. Ele foi encontrado por amigos esmagado por seu carro no muro de sua residência, em San Fernando Valley, na grande Los Angeles. Tinha apenas 27 anos.\nNascido na Rússia em 1989, Yelchin se mudou para os Estados Unidos com a família aos seis meses de idade. E deu início à uma carreira intensa aos 10 anos, em um papel na série “E.R. — Plantão Médico”. Um ano depois, atuou ao lado de Anthony Hopkins no filme “Lembranças de um Verão” (2001). E nunca mais parou – até a morte precoce.\nO longa é dirigido por Garret Price, mas traz muitas cenas filmadas pelo próprio ator. Além de materiais do arquivo de Yeltchin, o filme traz depoimentos da família, de diversos atores com quem trabalhou, como Chris Pine, Simon Pegg, Kristen Stewart, Willem Dafoe, Jodie Foster, John Cho, Ben Foster, Jennifer Lawrence, Zoe Saldana e Nicolas Cage, e de diretores, como J.J. Abrams, Joe Dante, Drake Doremus – e muitos outros.\nDurante a première no Festival de Sundance, “Love, Antosha” atingiu 100% de aprovação no site Rotten Tomatoes. A estreia comercial está marcada para 2 de agosto nos Estados Unidos. Não há previsão de lançamento no Brasil.


Bagagem: TCU vai investigar se preço de passagem caiu - Negócios - Diário do Nordeste\nHome Editorias Negócios Bagagem: TCU vai investigar se preço de passagem caiu\nBagagem: TCU vai investigar se preço de passagem caiu\nPor Lígia Costa - Repórter, 01:00 / 18 de Maio de 2018\nMinistro propôs nova fiscalização, pois disse que a promessa de queda nos valores não foi concretizada\nMudança nas regras para o despacho de bagagens resultou, segundo destaca o ministro do TCU, Vital do Rêgo, em mais casos de reclamações e atrasos em voo por conta de confusão envolvendo empresas e usuários Foto: JOSÉ MARIA MELO\nO Tribunal de Contas da União (TCU) vai abrir um processo de investigação sobre a Agência Nacional de Aviação Civil (Anac) para verificar se a mudança da regra para definição do valor da cobrança por bagagem despachada, em vigor desde março do ano passado, resultou, de fato, em uma redução nos preços das passagens aéreas comercializadas em todo o País.\nNo dia 9 de maio, o ministro Vital do Rêgo propôs a fiscalização, visto que, para ele, a queda prometida nos preços das passagens não se concretizou. À época, a Agência informava em sua plataforma na Internet que as novas regras deveriam aproximar "o Brasil do que é praticado na maior parte do mundo", ao mesmo tempo em que contribuiriam "para ampliação do acesso ao transporte aéreo e diversificação de serviços oferecidos ao consumidor, gerando incentivos para maior concorrência e menores preços".\nPorém, com a permissão para a cobrança, "a propalada queda no preço das passagens não se materializou, o que tem resultado inclusive em aumento das queixas dos consumidores por cobranças indevidas, dificuldades para embarcar com bagagem de mão e atrasos de voos em razão dos procedimentos para despachar malas que não cabem nos bagageiros", destacou o ministro Vital do Rêgo em comunicação lida e aprovada em sessão no Plenário.\n"Assim, minha comunicação é no sentido de que seja determinado à Segecex que contemple no plano de fiscalizações procedimento para avaliar essa questão", complementa o ministro.\nEm nota, o TCU informa que, conforme solicitado, a Secretaria-Geral de Controle Externo (Segecex) do órgão "vai incluir o tema no plano de fiscalizações do Tribunal e a unidade técnica responsável vai iniciar o planejamento dessa fiscalização". Porém, ressalta que ainda não há prazo para conclusão dos trabalhos, tendo em vista que o processo ainda não foi autuado.\nContatada pela reportagem, a Anac informou que ainda não foi notificada pelo TCU e só deve ser posicionar a respeito do assunto "após recebimento e análise do mérito".\nConforme um levantamento divulgado em 21 de março pela própria Anac, a tarifa média em voos dentro do Brasil ficou praticamente estável nos últimos seis meses de 2017. No período, o valor médio registrado foi de R$ 348,21 pouco abaixo do preço registrado em igual período de 2016, de R$ 383,90.\nAinda no site, a própria Anac afirma ainda que "não é possível verificar" o efeito da vigência da Resolução nº 400 nas tarifas. O que pode ser mensurado somente com "uma série temporal robusta de dados. As tarifas aéreas oscilam a todo momento em razão de inúmeros fatores, como mudança nos custos das companhias, distância de rota, nível de concorrência, baixa e alta temporada, comportamento da demanda, infraestrutura aeroportuária e de navegação aérea, entre outros", justifica.\nAs empresas aéreas começaram a aplicar as novas regras em junho do ano passado, que preveem o limite de peso de bagagem de mão de 10 quilos, ao invés de 5 kg.\nPorém, caso o peso seja ultrapassado, as aéreas ficam autorizadas a exigir o despacho da mala, bem como cobrar livremente pelo transporte.


Esquerda, Globo e Folha querem impeachment de Bolsonaro! Isso não era golpe? Portal Alô News - Notícias de Sergipe, Notícias de Aracaju, Notícias do Brasil\n27/02/2020 as 02:44\nCom o fim do Carnaval, a cena política volta a “esquentar” no País, que está cada vez mais “polarizado” entre os que acreditam e defendem o governo do presidente Jair Bolsonaro e os que estão posicionados contra o chefe do Executivo do País. A “polêmica” do momento é o vídeo que Bolsonaro teria disparado do próprio celular, via WhatsApp, fazendo a convocação para as manifestações de 15 de março, organizadas por movimentos de extrema direita para defender o governo.\nA gravação relembra a facada que Bolsonaro recebeu em Juiz de Fora (MG), fazendo alusão ao fato que ele “quase morre” para defender país e, agora, precisa do apoio do povo brasileiro nas ruas. O vídeo não faz alusão direta ao Congresso Nacional e ao Supremo Tribunal Federal (STF), mas rapidamente a Esquerda e alguns veículos de comunicação focaram na linha de que o presidente da República quer mobilizar a sociedade contra as duas instituições.\nAgora, como perguntar não ofende, se o STF e o Congresso “exalam credibilidade”, se contam com aprovação popular em abundância, qual o temor? Por que esse ato de apoiadores de Bolsonaro no próximo dia 15 está incomodando tanto, em especial a Esquerda e alguns setores da imprensa? O presidente reconheceu que enviou o vídeo, mas não em suas principais redes sociais, mas para seus amigos e contatos registrados em seu aparelho celular.\nJustiça seja feita, Bolsonaro gosta de uma polêmica, mas muito do que se propaga também tem um “tempero” considerável da grande mídia, encabeçada pela Rede Globo e pela Folha de São Paulo. Os dois “gigantes da comunicação” já “ventilam” a possibilidade de impeachment do presidente, “alimentadas” por setores da Esquerda, em especial, o Partido dos Trabalhadores, que também reproduzem isso. Agora, convenhamos, existe algo até agora que justifique o afastamento de Bolsonaro?\nExistem números positivos na economia, o desemprego começou a baixar, os juros e a inflação nunca foram tão reduzidos e até a violência retrocedeu. O caso Mariele Franco (in memoriam), depois das explicações sobre a “voz da portaria”, parece começar a cair no esquecimento; agora a “pauta” é o miliciano assassinado na Bahia; mas não existe uma denúncia real e concreta de corrupção. Talvez essa seja a razão para se “vender” tanto um “atentado à democracia contra as instituições”...\nUma verdade que realmente incomoda é que hoje (PASMEM) a Esquerda liderada pelo PT no País está com um discurso “alinhado” com a “mídia antes golpista” (Globo e Folha). A mesma imprensa que foi responsabilizada por trabalhar o impeachment da ex-presidente Dilma Rousseff (PT) e pela condenação e prisão do ex-presidente Lula. Nas eleições de 2018, quem falasse em corrupção nos governos petistas fazia parte do “golpe”. Hoje é “defensor da democracia”! Vá entender...\nEm suas redes sociais, o líder do Partido dos Trabalhadores no Senado Federal, Rogério Carvalho (PT), chegou a defender o impeachment do presidente Jair Bolsonaro. “Os líderes das instituições democráticas precisam se posicionar de forma clara às inferências, se comprovadas, do presidente da República contra o Congresso. Como líder do PT estamos alinhados a todas as forças contra este crime de responsabilidade”, disse, defendendo abertamente o afastamento de Bolsonaro do Poder.\nO pré-candidato a prefeito de Aracaju e vice-presidente nacional do PT, Márcio Macedo, avalia que o presidente Jair Bolsonaro e o General (Augusto) Heleno (chefe do Gabinete de Segurança Institucional – GSI) estão incitando manifestações contra o Congresso Nacional, a Constituição e a democracia. “Esse Bolsonaro é um moralista sem moral, um falso patriota, um aprendiz do nazismo de Hitler e do fascismo de Mussolini. O povo precisa defender a democracia”.\nAs duas escolas de Samba do Rio de Janeiro que fizeram críticas ao governo federal, Mangueira e São Clemente, ficaram em sexto e décimo lugar, respectivamente. O presidente criticou a postura da Mangueira; a Esquerda se sentiu representada. Mas o resultado final não agradou os líderes da escola que, pelo visto, esperavam muito mais. Quem apostou no “samba”, “sambou”...\n“Ataque à democracia” I\nCondenado e preso pela Polícia Federal, o ex-presidente Lula ganhou o benefício da liberdade em novembro passado, após o pleno do Supremo Tribunal Federal (STF) julgar, por 6x5, que o início do cumprimento da pena somente se dará após o trânsito em julgado do processo, barrando a prisão após condenação em 2ª instância. Nessa quarta (26), no clima do carnaval, Lula quis “ditar o ritmo”...\n“Ataque à democracia” II\nCertamente vivendo sob uma “ditadura” aqui no Brasil, com poucos direitos, Lula “clamou” pela mobilização de todas as instituições, exigindo uma resposta rápida e enérgica do Congresso Nacional contra o presidente Jair Bolsonaro. Agora qual a legitimidade de Lula, processado, julgado e condenado duas vezes, em exigir algo do Congresso, repleto de deputados e senadores honestos e “ficha-limpa”?\nÉ tanta gente preocupada no Brasil com os trabalhadores, com as perdas dos direitos, com as lutas por melhores salários e condições de emprego; mas esses “líderes” hora alguma, até agora, se manifestou publicamente em defesa dos militares grevistas do Ceará! É evidente que muitos lá se excederam e merecem punição, mas e quem está lutando por valorização? Cadê a solidariedade?\nAlguns políticos em Sergipe estão preocupados e tentam arrumar discursos contra a “polarização” que tomou conta do País entre os que apoiam Bolsonaro e a Esquerda liderada pelo PT. Para este colunista está claro: as eleições municipais passarão muito por este cenário e quem apostar na “isenção” pode ter seu projeto político bastante comprometido.\nPovo quer posição\nO discurso que se trata de uma eleição municipal e que não se pode “estadualizar” ou “federalizar” o pleito para muita gente não vai colar desta vez. O povo já vinha dando demonstrações de “fadiga eleitoral” nas últimas eleições e agora está bem dividido. Quem não tiver posição formada e declarada, vai ter dificuldades em agregar apoiadores...\nDiante da confirmação, em pleno Carnaval, do reajuste de 20% no valor do estacionamento cobrado pela primeira hora do automóvel nos estacionamentos dos shoppings Riomar e Jardins, em Aracaju, este colunista conversou com o vereador da capital, Elber Batalha Filho (PSB), que é defensor público, e o mesmo afirmou que os dois empreendimentos hoje descumprem o Código de Defesa do Consumidor e o Código Urbanístico do município de Aracaju.\nO serviço que custava R$ 2,50 agora custa R$ 3 para carros na primeira hora. Os empreendimentos são administrados pelo Grupo JCPM. A tarifa para motos permaneceu no valor de R$ 1,50 a hora. Para a reportagem, Elber Batalha lembrou que ele já foi autor de uma lei na capital que proibia a cobranças de estacionamentos em shoppings e em universidades. “A lei vigorou de 2007 a 2012, aproximadamente, mas o ex-prefeito da cidade a revogou, permitindo a cobrança”.\nElber Batalha lembra ainda que, enquanto defensor público, ainda atuou na Defensoria para que se formalizasse uma ação contrária na época. “Os shoppings queriam cobrar R$ 4 por quatro horas do estacionamento. Nós recorremos porque ninguém poderia ser obrigado a ficar por quatro horas em um determinado local. O Tribunal de Justiça entendeu que estávamos corretos e fracionou a cobrança por horas e ainda conquistamos os 20 minutos de tolerância”.\nPor fim, o vereador reafirmou que não concorda com mais esse aumento dos shoppings que, em sua avaliação, estão lesando os consumidores. “Eles cobrar por um plus! Os dois shoppings descumprem Código de Defesa do Consumidor e Urbanístico. No primeiro caso há um exemplo nítido de venda casada. A pessoa já vai lá comprar algo e não deveria pagar pelo estacionamento”.\nJá sobre a questão do Código Urbanístico de Aracaju, Elber explicou que qualquer empresário da cidade que monta um negócio, os órgãos fiscalizadores medem a área para buscar minimizar o impacto que aquele empreendimento no trânsito de Aracaju. “De acordo com a área do negócio, vem a determinação de quantas vagas de estacionamento devem ser disponibilizadas. Se o empresário cobra por esse estacionamento e o cidadão estaciona na rua, logo estão descumprindo o Código Urbanístico da cidade também”, lamentou.\nCarnaval da Barra I\nEste colunista acompanhou de perto e acha pertinente fazer um registro. Enquanto muito se destaca sobre o investimento feito pela Prefeitura para realizar o Carnaval, este o espaço registra que, em três dias de arrastão, sem cordas e com grandes atrações, praticamente não existiram ocorrências graves durante o percurso.\nCarnaval da Barra II\nO policiamento estava presente com grande efetivo e já serve de “modelo” para outras cidades. Geralmente os problemas ocorrem mais por falta de polícia do que de qualquer outra coisa, mas as pessoas só lembram-se da importância dos que fazem a Segurança Pública quando o pior acontece. De parabéns os militares que aturaram na Barra dos Coqueiros e Atalaia Nova.\nUm leitor da coluna faz um apelo para que os diretores responsáveis pelos Correios em Sergipe promovam, o quanto antes, o pagamento das diárias dos trabalhadores que prestaram serviços na triagem dos livros enviados para todos os municípios sergipanos. A turma alega que não recebeu ainda e estão na expectativa por esse dinheiro. A coluna vai acompanhar os desdobramentos...


Essa página é para pessoas que sabem o valor de cuidar da sua saúde mental e emocional (ou que estejam dispostas a aprender :)\nComo aplicar EFT para libertar a mente, as emoções e o corpo de ansiedades e tensões desnecessárias\nCurso apresentado numa sequência fácil de aprender e praticar, com conteúdo claro e direto ao ponto\nSe você quer desenvolver uma visão mais positiva da vida, mais autoconfiança e se alinhar com as forças de autocura e regeneração que apoiam as nossas vidas, preste atenção no que eu vou compartilhar aqui:\nNós vivemos numa realidade cheia de limitações, distrações e incertezas. E as limitações, distrações e incertezas mais danosas que existem são as que nós perpetuamos em nós mesmos.\nEFT é uma técnica simples e muito poderosa, que quando apresentada adequadamente, liberta a nossa mente de preocupações e de conclusões limitantes, liberta as nossas emoções de ansiedades, medos e traumas e liberta o corpo da somatização desses conteúdos.\nPouco a pouco, a aplicação da técnica vai nos revelando a pessoa incrível e com capacidades únicas que cada um de nós é.\nÉ isso que eu vou te apresentar nesse curso.\n"EFT oferece grandes benefícios de Cura"\n"EFT é um processo simples e poderoso que pode influenciar profundamente na atividade genética, na saúde e no comportamento."\nBruce Lipton, PhD - Autor de\nO meu nome é Jay Reiss, sou terapeuta há vinte anos e estudo e pratico EFT desde 2007\nNesses anos de estudo e prática, apendi e vi muita coisa. Conheci abordagens e profissionais maravilhosos que mudaram a minha vida e também conheci muita coisa que não vale a pena.\nEFT é uma das ferramentas maravilhosas que é apresentada ao mundo com muita seriedade e com muito material de qualidade disponível.\nO conteúdo desse curso é destilado de anos de estudo e prática para que seja simples de entender e praticar. Esse é o meu objetivo ao apresentar esse curso.\nNesse curso eu ofereço as bases da prática de EFT para que a prática seja realizada com facilidade e com eficiência.\nEsse é o depoimento de uma pessoa que praticou EFT comigo\n(clique no sinal de mais, ao lado)\n"Pensei sobre o que trabalhamos juntos e, embora eu estivesse "atacando" os problemas com diversas ferramentas (renascimento, florais, homeopatia, etc), percebi mudanças importantes durante nossas sessões. A abordagem com a EFT organizou muitos registros antigos e me beneficiei demais da sua maneira de conduzir as sessões iniciais para o x da questão. Acredito fazer parte da técnica, mas pude também perceber que você estava conectado comigo, sentindo o que era realmente relevante e procurando não usar nosso tempo para conhecer detalhes de experiências passadas, o que certamente perderia a objetividade do trabalho. Foi muito eficiente a sua habilidade de fazer as perguntas "certas", mas principalmente a ausência de ansiedade em respondê-las, me permitindo descobrir as respostas por mim mesma. Não oferecer explicações convincentes foi fundamental, deixando espaço para que a mudança do estado mental para o consciente ocorresse no momento em que eu estava pronta para vivenciá-la. Para mim, EFT me auxiliou a rever situações do passado relacionadas a uma demanda presente de mudança, sem deixá-las soltas. Ganhei consciência do como/quanto ainda me afetavam e me vi mudando meu comportamento no dia a dia depois de ser encorajada por você a encará-las e aceitá-las como uma parte de mim. Te agradeço sua presença, seu foco, sua abertura para que um novo padrão surgisse. Com meu carinho."\nLygia Guedes - Terapeuta\nQuem pratica EFT:\nA técnica ajuda no manejo de:\nDificuldades de perda de peso\nTraumas e dores relacionados a experiências dolorosas\nAbstinência de vícios em geral\n"Num estudo recente de 2019 envolvendo 203 indivíduos, foram testadas reações físicas e sintomas psicológicos de pessoas participando de seminários de EFT. A maioria das pessoas eram mulheres acima dos 50 anos.\nOs pesquisadores relataram que os participantes experimentaram redução significativa de ansiedade, depressão, de sintomas de estresse pós-traumático, assim como redução nos níveis de dor e de abstinência.\nMedidas físicas num grupo desses 203 participantes demonstrou melhoras na frequência cardíaca, pressão sanguínea e nos níveis do hormônio do estresse cortisol."\nAprender a lidar com questões emocionais é vital para a saúde mental e emocional\n"Na minha opinião, se considerarmos o sentido amplo do conceito do estresse e nele englobarmos sentimentos como intranquilidade interior, sofrimento emocional, infelicidade, o estresse é o principal fator de risco para as doenças do coração."\n"Se as emoções não saem, vão para seu sistema imunológico"\nMarc Brackett - Diretor e fundador do Centro de Inteligência Emocional da Universidade de Yale - fonte El País 24 Fev 2019\nSegundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o País tem o maior número de pessoas ansiosas do mundo: 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivem com o transtorno. Dados publicados pela Exame em 05 de Junho de 2019\n"Brasil lidera rankings de depressão e ansiedade. No dia da Saúde Mental do ano passado (10/10/2019) o Portal R7 publicou matéria com dados da OMS "O Brasil tem números alarmantes de indivíduos com depressão e transtornos de ansiedade, o que, nesta quinta-feira (10), Dia Mundial da Saúde Mental, acende um alerta, principalmente se for considerado que os casos de suicídio têm subido no país."\nO conteúdo apresentado nesse curso possibilita um nível de conhecimento de manejo emocional MUITO acima da média\nMemórias que tinham impacto negativo nas suas emoções passam a não\nter influência sobre você. E você tem mais escolha e mais energia disponível a partir disso\nImagine como você seria, como você veria o mundo e como se relacionaria com as pessoas após neutralizar as emoções das memórias do passado\nVisão geral do curso e o que é requerido para que você tenha o melhor aproveitamento\nA visão geral que permeia TODO o trabalho com EFT\nA preparação para a técnica ter o seu melhor resultado\nNesse módulo eu exploro a mecânica e a importância da frase lembrete\nTestar é essencial a prática eficiente de EFT. Nesse módulo eu exploro as várias formas de testes com EFT.\nCompreender esse tema é a diferença entre um praticante mediano e um(a) ótimo(a)praticante\nNesse módulo eu exploro a extrema importância de ser específico(a) com essa técnica\nDescrições Gerais & Eventos Específicos\nNesse módulo, muitas peças começam a se juntar e eu exploro como nós criamos conclusões e generalizações e como ser específico torna o nosso foco muito mais preciso\nDescrever o Evento\nEsse módulo é uma lição essencial da boa prática de EFT. As lições anteriores são imprescindíveis para a sua compreensão.\nAtendimento de EFT com Descrever o Evento\nEsse módulo é a gravação de um atendimento com EFT onde você pode assistir na prática a transformação que a técnica possibilita\nO Processo de Paz Pessoal com EFT\nEsse módulo é a apresentação de uma técnica que se utilizada, possibilita um processo de cura emocional e psicológica muito profundo\nA Técnica de EFT com a Respiração Reduzida\nNesse módulo eu apresento uma técnica que pode ser utilizada em diversas situações com excelentes resultados\nTodas as aulas são apresentadas em vídeo e PDF\nEsse é o processo com o Curso EFT Fundamental - Passo a Passo\nSuas ansiedades, mágoas, raivas, medos e dores emocionais\nEstude na ordem que eu apresento o curso. Assimile as lições e pratique com calma e com presistência\nExperimente alívio de condições de longa data, reconheça padrões de repetição na sua vida, expanda a sua perspectiva para novas possibilidades e novas ideias\nResumo do que consiste o Curso EFT Fundamental - Passo a Passo\n1. Acesso Vitalício\nVocê terá acesso vitalício ao Curso apresentado em vídeos acompanhados de PDF's com passo a passo para direcionar o seu aprendizado e prática\n2. Fundamentos de EFT\nO Curso oferece uma visão geral dos fundamentos de EFT que, uma vez incorporados na sua prática, possibilitam realizar mudanças nas áreas da vida onde você encontra resistências\n3. Acesso aos bastidores\nVocê terá acesso aos bastidores das mesmas informações que eu utilizo nos meus atendimentos e na minha prática pessoal\nValor do Curso de EFT FUNDAMENTAL - PASSO A PASSO\no Valor para o curso presencial TERÁ ALTERAÇÕES\nAssim que o seu pagamento for confirmado,\no seu acesso ao curso será enviado por email\nSim! Me envie o Curso de EFT Fundamental\nTenha acesso integral ao curso por 7 dias\nSe o curso não for para você, eu devolvo o seu dinheiro\nSe EFT Fundamental - Curso passo a passo - não te mostrar passo a passo a utilizar essa ferramenta maravilhosa para que você se sinta confiante em desenvolver uma visão mais positiva da vida, se depois de assistir as aulas e praticar como é apresentado no curso e ainda assim você não tiver confiança na ferramenta, o seu dinheiro será devolvido.\nAntes disso por favor, ESTUDE e PRATIQUE como eu ensino no curso\nComece agora o Programa Passo A Passo\nEu assumo o risco porque eu conheço essa\ne confio que a forma como eu apresento o curso\nvai atender o que eu proponho aqui\nP.S. - Aprender a lidar com questões emocionais é vital para a saúde, e saúde vai muito além do corpo físico!\nAinda que EFT seja praticado e estudado desde o final dos anos 90, seja parte de uma linha chamada psicologia energética nos EUA, tenha resultados clínicos notáveis, a técnica ainda é considerada em estágio experimental e portanto, praticantes e o público em geral devem assumir completa responsabilidade pelo seu uso.\nAviso legal: Esse curso é comercializado com apoio da Hotmart. A plataforma não faz controle editorial prévio dos produtos comercializados, nem avalia a tecnicidade e experiência daqueles que os produzem. A existência de um produto e sua aquisição, por meio da plataforma, não podem ser consideradas como garantia de qualidade de conteúdo e resultado, em qualquer hipótese. Ao adquiri-lo, o comprador declara estar ciente dessas informações. Os termos e políticas da Hotmart podem ser acessados aqui, antes mesmo da conclusão da compra\nReitero que eu Eu assumo o risco porque eu conheço essa ferramenta maravilhosa e confio que a forma como eu apresento o curso atende o que eu proponho nessa página. Teste por 7 dias. Se você achar que o curso não vale, eu não tenho a intenção de ficar com o seu dinheiro, simplesmente peça o reembolso. Simples assim.\nDesejo receber notícias suas com os resultados da prática apresentada nesse curso. Quando estiver pronto(a), por favor, envie um email para terapiacomjay@gmail.com


o ABC do auto boicote – Equilíbrio Contínuo\no ABC do auto boicote Como acabar com essa armadilha Você às vezes se sente estagnado(a)? Sem força para agir e mudar algo em sua vida? Você acha que tem algo de errado e se sente confuso(a)? Você se acha vítima, ou sofre por alguma razão? Bem-vindo(a) ao clube! Você faz parte do grupo de sete bilhões de seres humanos desse planeta que pratica, em maior ou menor grau, a auto sabotagem. Por incrível que pareça, você próprio(a) a construiu, por razões não claras à mente consciente. No entanto, estudos mostram que somos 95% inconscientes, ou seja, existe um mundo muito maior por detrás de nossa vã consciência. E se estamos sofrendo por auto sabotagem, é porque o nosso 95% do inconsciente achou por bem agir assim para nos proteger de algo. Você pode se achar vítima, mas no fundo esse auto boicote não é um inimigo. Por querer nos proteger de algum trauma ou crença passados, o inconsciente age desse modo para nos proteger. Porque se você não agir dessa maneira será pior. Lógico que é uma proteção que agora não resolve, pois ela virou um problema maior. É necessário dizer ao inconsciente achar um novo caminho, pois esse bloqueio não resolve mais. Exercícios de autocontrole e pensamentos positivos se mostraram eficazes em ajudar a romper com a trama dessa armadilha. No entanto, são necessários alguns passos a mais se quisermos supera-la de uma vez por todas, e esse é o trabalho da EFT. Podemos nos achar o patinho feio, mas no fundo somos todos um belo cisne. Portanto, quais devem ser esses passos a serem tomados para superar isso? Eu costumo usar sempre o que eu chamo de “O ABC do Auto boicote”. É um exercício interessante e bastante útil. A para “ausência” B para “bloqueios” e C para “clareza” O “A” de ausência refere-se ao sentimento de vazio, de incapacidade. É o diagnóstico que você dá ao problema: eu me sinto triste, não saio da lama, bloqueado(a), ansioso(a), etc. O “B” refere-se aos bloqueios, que são o medo e as crenças que criam o medo. Isso impede de você dar o passo adiante. Esse item deve ser o mais bem trabalhado. E, por fim, a letra “C”, de clareza, quando você já sabe o que vai fazer e o que quer, quando você recupera aquela força interna e a beleza do cisne. Vamos ao exercício? Primeiro, veja a letra “A” e faça uma lista de como você se sente e o que está ocorrendo em sua vida. Dê uma avaliação para cada item. Por exemplo, você pode achar-se muito desanimado(a) e dar uma nota de 0 a 10 para esse desânimo (0 sendo um sentimento nulo, e 10 o máximo). Agora o “B”, de bloqueios. No exemplo de sentir-se desanimado(a), os bloqueios podem ser: tal pessoa me enganou, meu pai sempre dizia que eu não valia nada, eu sou assim mesmo, etc. Dá para entender? São todas as possíveis razões para você se sentir desanimado(a), seja na forma de uma lembrança traumática, seja na forma de uma crença. Faça uma lista bem clara sobre isso. E na letra “C”, de clareza, você vai tentar mudar a vibração e começar a ver que no fundo tudo isso, apesar de parecer um enorme impedimento, pode se transformar e deixar de causar-lhe danos. Nas frases abaixo, eu me detenho mais a essa parte da clareza: reconhecendo que o problema no fundo é uma maneira do inconsciente de me proteger. Portanto, eu agradeço ao inconsciente por agir assim e ao mesmo tempo dou instruções de que agora eu quero mudar e que está tudo bem se eu fizer isso. Mas atenção: muitas vezes o bloqueios, medos e traumas (da letra “B”) têm que ser mais bem trabalhados. Não adianta passar logo de cara para o “C” da clareza e agradecer ao inconsciente, se você ainda está demais perturbado(a) com os bloqueios. Nesse caso, detenha-se um pouco mais nesse item. Mas nada que vá desanimá-lo(a) de continuar. Vá aos poucos trabalhando os bloqueios do item “B” e ao mesmo tempo tenha o sentimento de agradecimento pelos bloqueios existirem e peça ao inconsciente achar um novo caminho, de uma vida melhor. Ponto do caratê: Mesmo que eu me sinta uma vítima desse auto boicote, eu ainda assim me amo e me aceito profunda e completamente Mesmo que eu me veja como uma vítima; ande muito desanimado(a); as coisas não andam para mim; o que eu quero não acontece; só vejo razões para me deprimir, eu ainda assim procuro me amar e me aceitar como eu sou Apesar dessa armadilha que eu próprio construí para mim, eu procuro me aceitar profunda e completamente Sobrancelha: Eu me sinto vitima do auto boicote Lado do olho: Por quê será que eu construí essa armadilha? Embaixo do olho: No fundo, é meu inconsciente me protegendo de algo Embaixo do nariz: E se eu pudesse ver isso como algo benéfico? Embaixo da boca: Até agora foi pro meu próprio bem Clavícula: É difícil eu pensar assim, mas o que está acontecendo é para me proteger Embaixo do braço: Mas, me proteger do quê? Em cima da cabeça: Isso é uma armadilha, e não me protege Sobrancelha: Mas lá no fundo, está me protegendo de algo Lado do olho: Eu poderia até agradecer ao inconsciente por estar me bloqueando assim Embaixo do olho: É, mas é difícil Embaixo do nariz: Eu me vejo tão desanimado(a), me boicoto sempre Embaixo da boca: Como posso agradecer a isso? Clavícula: É, mas o inconsciente faz isso para me proteger de alguma maneira Embaixo do braço: Eu poderia agradecer ao inconsciente por essa proteção Em cima da cabeça: E poder dizer para ele agora, Sobrancelha: Que tá legal, agradeço, Lado do olho: Mas agora eu quero mudar de vida Embaixo do olho: Agora eu tenho maior clareza, Embaixo do nariz: Eu quero sair da armadilha Embaixo da boca: Eu já sou adulto(a) e já sei o que é melhor para mim Clavícula: Eu posso mudar de vida Embaixo do braço: Eu posso mudar meu comportamento Em cima da cabeça: E ainda assim ficar bem, Sobrancelha: É seguro eu mudar meu comportamento Lado do olho: Por isso eu escolho dizer ao inconsciente que até agora eu me boicotei Embaixo do olho: Para me proteger de algum medo passado Embaixo do nariz: Mas agora eu já posso mudar de vida Embaixo da boca: Muito obrigado(a), agradeço Clavícula: Ao inconsciente por ter tentado me proteger assim, mas agora eu me abro para uma nova vida Embaixo do braço: Agora já está claro para mim o que eu quero da vida Em cima da cabeça: Eu me abro à possibilidade agora de me transformar e me admirar como o verdadeiro cisne que de fato sou O EXERCÍCIO, AQUI EM VÍDEO


Encanador em Jardim Regina / São Paulo - (11) 4114-4004\nEncanador em Jardim Regina, encanadores em Jardim Regina , encanador 24hs em Jardim Regina, encanador em são Paulo em Jardim Regina, serviços de encanador em Jardim Regina, encanador em sp em Jardim Regina, encanador 24 horas em Jardim Regina, bombeiro hidráulico em Jardim Regina, encanador 24h em Jardim Regina.\nO encanador em Jardim Regina, também conhecido como bombeiros hidráulicos em Jardim Regina, são profissionais especializados em redes de água, esgoto e tudo o que estiver relacionado aos sistemas hidráulicos. Eles são necessários tanto em obras grandes quanto nas pequenas manutenções que devem ser feitas na tubulação de água das residências e estabelecimentos comerciais. Devido à sensação de simplicidade que os novos sistemas de água e esgoto transmitem, os encanadores em Jardim Regina têm sido cada vez menos requisitados, embora na realidade continuem sendo muito importantes.\nEncanador 24hs em Jardim Regina\nPor isso, temos encanador 24h em Jardim Regina prontos para atender a qualquer emergência que envolva entupimento da rede hidráulica, substituição do encanamento, problemas com a caixa d’água, torneiras, calhas, pias, ralos, vasos sanitários, caixas de gordura, caixas de inspeção, tubulações, instalações em banheiros, cozinhas, áreas de serviço, encanamento de água fria e quente e projeto hidráulico.\nPode sempre contar com nossos encanadores em Jardim Regina para aquele problema que parecia bem fácil de resolver e se transformou em um desastre, para as goteiras no teto do seu banheiro ou naquela torneira que não parece fechar nunca. Acha que a conta de água está custando mais do que deveria? Com a ajuda de um encanador em Jardim Regina preparado você pode identificar pontos de vazamento que não estão evidentes no sistema hidráulico de sua casa ou estabelecimento, economizando assim água e dinheiro.\nEquipes de encanador em Jardim Regina\nEntão, se precisa de ajuda de um encanador em Jardim Regina com qualquer uma dessas coisas ou com o planejamento e execução de uma reforma, temos uma equipe de encanadores em Jardim Regina rigorosamente selecionada, preparada e a postos 24h por dia para resolver seu problema, além de uma central de atendimento sempre disposta a te auxiliar da melhor maneira possível. Nós te damos a garantia dos serviços de encanadores em Jardim Regina qualificados, sempre atentos às normas de segurança e capazes de executar uma enorme variedade de serviços, além de equipados com o que há de melhor em tecnologia hidráulica para nunca serem pegos de surpresa.\nAlguns serviços que o encanador em Jardim Regina executa;\nConserto de vazamentos em Jardim Regina\nInstalação e conserto de torneiras, registros, misturador, válvula hidra, caixas acopladas em Jardim Regina\nDesentupimento de pias, ralos, lavatórios, tanques em Jardim Regina\nInstalação de cubas em lavatórios, pia em Jardim Regina s\nConserto de vasos sanitários em Jardim Regina\nInstalação e consertos de boias em Jardim Regina Instalação e consertos de caixa de agua\nInstalação de aquecedor em Jardim Regina\nTroca de tubulação em Jardim Regina\nInstalação de metais sanitários em Jardim Regina\nConserto de tubulação de gas em Jardim Regina\nRetirada de agua de tubulação de gas em Jardim Regina\nInstalação e conserto de banheira hidromassagem em Jardim Regina\nInstalação e conserto de bombas, pressurizadores em Jardim Regina\nEspecialidades dos encanadores em Jardim Regina:\nEncanador especialista em pvc em Jardim Regina\nEncanador especialista em ferro em Jardim Regina\nEncanador especialista em cobre em Jardim Regina\nEncanador especialista em pex em Jardim Regina\nEncanador especialista em ppr em Jardim Regina\nEncanador de manutenção em Jardim Regina\nEncanador instalador em Jardim Regina\nEncanador residencial em Jardim Regina


Por causa de ciúmes: Mulher mata sargento da PM com arma da vítima no Maranhão – Blog Regional Notícias\nPor causa de ciúmes: Mulher mata sargento da PM com arma da vítima no Maranhão\nAçailândia: um crime bárbaro chocou a cidade de Açailândia da madrugada desta quarta-feira(31). Uma mulher identificada como Gabriela Ferreira da Costa, matou a tiros o próprio marido, o sargento da polícia Militar, identificado apenas por Araujo.\nO crime foi praticado em meio a uma discussão do casal, motivada por ciúmes , por volta das 04 horas da madrugada. A mulher em posse da arma do marido, após o assassinato, teria rendido um vigilante para leva-la a praça da bíblia, dizendo que havia matado um policial de nome Araujo.\nA polícia militar fez varias diligências na casa do sargento e na cidade para encontrar a suspeita. Ela foi presa por volta das 06 horas, ainda com o revólver. Ela foi levada para o plantão central da polícia civil e confessou o crime.\nPrefeitura de Presidente Sarney beneficia centenas de agricultores familiares com a entrega de sementes de arroz e milho »\n« Tragédia – Trem atinge caçamba de lixo e deixa dois mortos e um ferido em Cidelândia


“Vou levar o jornalismo para essa nova fase”, diz Rosana Jatobá. A Jornalista deixou a Globo e pode ir para o SBT ou Record | Fofocaline\n“Vou levar o jornalismo para essa nova fase”, diz Rosana Jatobá. A Jornalista deixou a Globo e pode ir para o SBT ou Record\nFora da Globo após 12 anos de serviços prestados, a jornalista Rosana Jatobá foi cercada pela imprensa durante lançamento da nova coleção e da revista da Bobstore, na noite da última terça-feira (20).\nMesmo avisados de que não poderiam tocar no assunto, Jatobá foi questionada por repórteres e acabou falando rapidamente sobre o seu futuro.\nEla está sendo sondada pelo SBT para comandar o “SBT Brasil”, pela Record para apresentar o “Hoje em Dia” ou até mesmo mudar de área e trabalhar como atriz – ela tem cursos de teatro.\n“Está saindo tanta coisa. É interessante ver como as pessoas estão publicando o que elas querem publicar”, disse ela.\n“O que eu posso dizer é o seguinte: eu cumpri uma etapa muito importante da minha vida no jornalismo, trago muitas boas recordações e grata pelo que aprendi nesses 12 anos e vou levar jornalismo também para essa nova fase, mas esses novos projetos por enquanto ainda estão em segredo pra proteger as partes que estão envolvidas e brevemente todo mundo vai saber o que realmente vai acontecer”, falou encerrando o assunto.


Saltaricos.com: Janeiro 2016\nCá estamos de novo para continuar a tarefa.\nDepois de enfeitarmos o nosso pinheirinho fizemos o presépio....\nEis a "cabaninha" do nosso presépio\nOutra atividade que marcou o nosso mês de dezembro foi o "JOGO DO AMIGO SECRETO"\nTrocamos presentes ao longo de três semanas e no Dia de Reis ficamos a saber quem era o nosso"Amigo Secreto".\nDepois foi abrir e.....................\nEscrevemos uma carta ao Pai Natal.... e fizemos trabalhos.........\n............ para decorar a sala\nFomos ao teatro ver a peça "Branca de Neve no Gelo".\nO Vicente não gosta de sons muito fortes por isso protegeu os ouvidos\nDurante o 1º trimestre tivemos quatro aniversariantes\n09/10 - O Rafael fez 6 anos\n04/11 - A Nádia fez 6 anos\n06/11 - A Mélanie fez 5 anos\n09/12 - A Matilde fez 6 anos\nPublicada por Fernanda Baltazar à(s) 14:40 Sem comentários:\nJá lá vai um trimestre e muitas coisas aconteceram.......\nPara começar apresento o nosso grupinho 2015/2016....são seis meninos e quatro meninas doces e traquinas que continuam a provar (teimosamente) que o JI da Calhandriz é um lugar fantástico para crescer e aprender brincando.....quem dera que mais meninos tivessem o que nós temos.......\nComo é no seio da família que tudo começa, convidamos as nossas a elaborarem connosco a "ÁRVORE DOS VALORES". Enquanto em casa se falava de do significado de palavras como- RESPEITO, AMIZADE, SOLIDARIEDADE, IGUALDADE, VERDADE - na escola íamos fazendo a árvore que iria dar suporte ao trabalho.\n....E ficou assim a nossa "ÁRVORE DOS VALORES"\nDurante o mês de outubro fomos readquirindo regras e rotinas e relembrando algumas aquisições que nas férias tinham "adormecido".\nAinda em Outubro foi tempo de colhermos as azeitonas da nossa oliveira e de as prepararmos para as podermos comer.\n......com ajuda dos adultos....claro\nA professora retalhou as azeitonas com uma faca e os meninos iam ajudando separando as que não estavam boas\nDepois colocamo-las num balde com água e durante vários dias, cerca de duas semanas, mudando a água dia sim dia não, as azeitonas foram perdendo a acidez. Foi então o momento de as temperar.\nPrato com laranjas, louro e oregãos\n......mais as ervas aromáticas que estavam no prato\n...E no fim a professora cortou as laranjas em rodelas e juntou-as às azeitonas. Cobrimos tudo com água e depois foi esperar até que adquirissem o sabor dos temperos...\nNovembro foi um mês cheio de atividade....\nComeçamos com o Halloween....fizemos aranhas com bolas de papel de revista, morcegos e chapéus de mago/bruxa com cartolina preta e até tivemos um mago a distribuir guloseimas.\nFoi muito divertido. Ora vejam....\nFicamos giríssimos com os nossos chapéus\n....E SE HOUVER UM TREMOR DE TERRA?....\nVEJAM O QUE DEVEM FAZER....\nSÃO TRÊS PASSOS MUITO IMPORTANTES:\n...BAIXAR, PROTEGER E....\nAinda em novembro festejamos o São Martinho\nFizemos um magusto só para nós, sem a presença das famílias\n....E, colada no cartuchinho, a nossa "maria castanha"\nNovembro foi também o mês em que dedicamos muito tempo a falar de alimentação saudável.\nJá tínhamos dado início ao projeto "LANCHE SAUDÁVEL" o qual teve muito boa aceitação por parte da maioria. Os outros, os menos habituados à comida colorida, foram-se acostumando e agora já todos comem bem o pão com "recheio colorido".\nBem colorida a nossa "sandocha", não lhes parece?!..... Agora toca a fazer o mesmo em casa.....\nExploramos o tema "Alimentação Saudável", trabalhando com a história "A Lagartinha Muito Comilona" e fizemos um trabalho em articulação com os meninos do JI Nº1 e da EB Nº1\nEste foi o trabalho final.\nOs meninos de 4 anos fizeram a roda dos alimentos e os de 5 fizeram o outro trabalho\nFalando ainda de alimentação tivemos a Feira de Outono do JI da Calhandriz. Utilizando sobretudo produtos da época fizemos alguns acepipes que depois "vendemos" na "Feira".\nEsta atividade mobilizou as famílias que colaboraram de forma direta e efetiva na preparação, contribuindo em grande medida para o seu sucesso.\nA todos quero deixar o meu "Muito Obrigada"\nNa segunda feira, dia 23, tia Rosa veio fazer gelatina de frutos vermelhos\ne tarte de natas\nNa terça feira dia 24, a Sofia, mãe do Rafael, veio fazer broas de nozes e...\n.....trouxe a Cátia, mãe da Matilde, para ajudar\nTinham este aspeto antes de irem ao forno\nNa quarta feira de manhã veio a Joana, mãe do Marcos para fazer bolo de laranja. Trouxe a Bimby, o que tornou a tarefa diferente e despertou curiosidade.\nDepois do almoço fizemos doce de maçã e marmelada e aproveitamos para tomar contacto com a balança e perceber a sua utilidade.\nFicaram com este aspeto os nossos potes de doce\nNa quinta feira veio a avó e a mãe do Rodrigo para fazerem bolo de nozes.......\nO bolo de nozes acabadinho de barrar com geleia.....ficou delicioso\nChegou o dia da feira, só faltava cofecionar uma bela sopa de abóbora que era responsabilidade da mãe da Nádia.\nPreparando a abóbora......\nA Anabela ajudou a Sónia, mãe da Nádia, na preparação\nAgora é só triturar e ajustar os temperos....\nDepois do almoço preparamos as mesas e preparamo-nos para receber a família e os amigos que quiseram partilhar da nossa alegria. Colocámos os nossos aventais, feitos especialmente para a ocasião, e recebemos todos muito bem....\nFoi uma tarde muito animada para todos.\nAinda em novembro demos início ao trabalho de preparação do espaço para a horta. Este ano será uma horta diferente. Cada um terá dois pneus cheios com terra que servirão para fazer sementeiras e plantações individuais. Assim cada um será responsável pela sua "horta".\nUma oficina de Alverca ofereceu-nos os pneus. Depois pedimos à junta de Freguesia de Alhandra terra adequada e pudemos começar o trabalho. De momento estamos à espera do adubo que a J.F.Alhandra nos prometeu, para misturarmos na terra e podermos começar as sementeiras.\nEnchemos os carrinhos de mão e transportamos para encher os pneus.....\n.....fazemos trabalho de equipa. Enquanto uns trabalham a encher os pneus, os outros brincam, depois é só trocar...\nFinalmente chega o tão esperado mês de dezembro......\nCombinamos fazer a árvore de Natal, o Presépio e o "Jogo do Amigo Secreto". Temos ainda que fazer o presente para a família, decorar a sala e preparar a festa, que desta vez só poderá ser feita a 6 de janeiro - Dia de Reis - encerraremos assim a época natalícia.\nPara começar fomos para o campo apanhar o musgo para o presépio. Foi uma manhã diferente, cansativa porque andamos muito, mas muito divertida\nInício da caminhada.....\nrecolhendo o musgo...\nUma teia de aranha....\nQue bichinho será este?.........\nE, lá ao longe , no meio do arvoredo, a nossa escola....\nNo dia seguinte demos início à tarefa de montar a árvore de Natal e o presépio, Fomos buscar os enfeites cuidadosamente guardados desde o ano passado\nA Anabela gostava de ser árvore de Natal .....quem sabe pró ano?....\nEis a nossa árvore acabadinha de enfeitar...\nDepois da festa acabamos o mês de dezembro e partimos p+ara o próximo trimestre.\nPublicada por Fernanda Baltazar à(s) 08:48 Sem comentários:\nCá estamos de novo para continuar a tarefa. D...


coach – Página 2 – Motor-Humano\nCaixa de Ferramentas do Coach – Clarificar\nÊxito, sucesso ou outro conceito. Defina êxito. O que é êxito para si? Queremos desta forma entender qual a perceção da pessoa sobre determinado conceito. Assim, será mais fácil comunicar e em muitos casos medir o progresso. No ginásio, uns medem pela roupa, outros pelo espelho, alguns pela performance. E dentro desses aspetos ainda têm situações mais específicas às quais dão maior relevo.\nMetamodelo. Serve para identificar generalizações, distorções e omissões na linguagem das pessoas. Ao escutar determinadas afirmações das pessoas, podemos usar este tipo de perguntas para obter informação mais específica e clarificar o conteúdo (estas questões podem servir também para melhorar o auto diálogo). Perante uma afirmação, podemos colocar as seguintes questões:\nComo sei se isso é verdade?\nO quê especificamente?\nO que aconteceria se pudesses?\nTodos fazem isso?!\nMudar para a terceira pessoa (ele, eles…)\nPosted in CoachingCom as etiquetas êxito, caixa, clarificar, coach, coaching, de, do, ferramentas, metamodelo, personal, pnl, resultados, sucesso, training, treinador\nCaixa de Ferramentas do Coach – Disciplina / Controlo\nDon´t break the chain. Esta ferramenta foi popularizada pelo ator Jerry Seinfeld. Consiste no seguinte: 1. Escolha um objetivo; 2. Assinale com uma cruz, num calendário bem visível a vermelho, os dias em que trabalhou nesse objetivo; 3. Use a corrente de dias marcados para se motivar. Afixar o calendário num local visível, tipo: porta do frigorífico, espelho da casa de banho, junto do computador, etc. Interessante para autocontrolar a frequência de treino.\nCalendário. Tudo que é agendado, tem maior probabilidade de ser efetuado, por isso a um calendário transformado numa agenda, pode ser uma poderosa ferramenta para levar as ideias à ação. Recomenda-se apenas a utilização de um calendário só para melhor organização das tarefas. Podendo imprimir e colocar nos locais visíveis mais frequentados pelo cliente, fazem recordar a importância das ações, ajudam a controlar processos, ajudam a disciplinar, a criar rotinas. Por outro lado, também conseguem dar uma visão de conjunto e facilitam a utilização da linha do tempo também.\nReforço/recompensas. Os reforços positivos, podem ajudar a consolidar um novo comportamento. No fundo, trata-se de mudar o foco como treinador: apanhar o aluno a fazer algo bem feito em vez de estar constantemente à procura do erro para corrigir. É uma tarefa de elevado grau de dificuldade, pois toda a formação escolar está focada no erro e o treino do professor é procurar tudo o que é negativo.\nAssociação (criar uma experiência real). Quando queremos mais emoção, quando queremos aceder a determinados estados, vamos imaginar tudo como se estivéssemos realmente a viver a experiência. Um filme 3D tem sempre um grau mais elevado de associação. Se eu estiver a ver um filme sobre mim próprio eu estou dissociado. Ao dialogar com o aluno, podemos ajudar a criar imagens que o façam visualizar-se associado a uma experiência. Aliás, essa é a experiência que o cinema procura para nos levar a entrar no filme. Quando saímos de uma sala de cinema, muitas das vezes ainda temos a sensação que somos o protagonista e o nosso corpo está com sensações provocadas pelo filme.\nDissociação. Um exemplo de dissociação cognitiva é a música durante o exercício físico ou situações de jogo que implicam a realização de repetições de certos exercícios enquanto nos distraímos com jogos de cartas, pontuações por equipas, campeonatos e outras formas competitivas. Se imaginarmos uma experiência negativa como se esta estivesse a ocorrer numa sala de cinema e nós fossemos espetadores e depois afastássemos essa imagem até ela se transformar num ponto e desaparecer, então estamos a eliminar uma má experiência dentro da nossa mente e consequentemente a reduzir o efeito das sensações produzidas por essa experiência. Outro exemplo: se uma rotina de treino tiver uma sequência de repetições do tipo 10+9+8+7+6…+1 cria um efeito mental de afastamento do problema, do esforço, da dor.\nEmoções. São um conjunto de informações elétricas e químicas do corpo, são o motor da ação, que geram sensações, por sua vez estimulam pensamentos, que nos levam a determinados comportamentos e consequentes resultados. O problema, o desafio não está no seu controlo, mas sim na sua interpretação. A frequência cardíaca, a respiração, o calor/frio, transpiração e outras reações corporais, são até idênticas em situações de nervosismo e excitação, tudo depende da interpretação que fazemos.\nRegra dos 5 segundos. Robbins (2017) usa uma simples técnica mental para enganar o nosso cérebro. A autora usou em si mesma, numa fase inicial, para se levantar da cama em vez de desligar o despertador e continuar a dormir. É tão simples como fazer mentalmente uma contagem decrescente como se se tratasse de um foguetão a descolar: 5… 4… 3… 2… 1… para iniciar a uma ação ou parar uma ação. Curiosamente parece resultar e é muito subtil porque ninguém percebe que o estamos a fazer.\nPsych-K®. Desenvolvida em 1988 por Robert Williams ao constatar que as técnicas convencionais que se baseiam na introspeção, autoconhecimento e na motivação eram ineficazes, desenvolveu uma abordagem direcionada ao inconsciente. De facto, a autoimagem pode ser auto sabotadora de processos de mudança. A Psych-K pretende ser uma ferramenta cujo objetivo é eliminar as crenças negativas do nosso inconsciente, as crenças que colocam limites ao nosso potencial. Procura mudar a programação, usando testes musculares (algo que não tem muito suporte científico) para: a) detetar presença de stress no inconsciente; 2) identificar verdade inconsciente; 3) um sistema conveniente de comunicação “sim/não”.\nPosted in CoachingCom as etiquetas caixa, coach, coaching, controlo, disciplina, ferramentas, personal, tools, trainer, training\nTREINO EM SUSPENSÃO – Progressão para prancha frontal na barra\nPublicado em 2018-04-01 2018-04-01 por Paulo Sena, PhD\nPosted in Coaching, VídeosCom as etiquetas barra, coach, crosstraining, física, frontal, futebol, ginástica, musculação, paulo sena, personal trainer, pnl, prancha, preparação, professor, progressão, psychology, sports, Vídeos\nPosted in Coaching, Liderança e Gestão, Treino do diaCom as etiquetas coach, coaching, Fitness, ginásio, grow, Paulo, perguntas, personal, processo, sena, trainer, training


6 dicas para começar a empreender na moda sustentável brasileira – Transit | Moda Em Transito\nHome/Economia/6 dicas para começar a empreender na moda sustentável brasileira\n6 dicas para começar a empreender na moda sustentável brasileira\ttransit_\t2017-12-10T04:33:30+00:00\n1) Entenda o que você vai oferecer para o mercado de maneira profunda e ao mesmo tempo ampla\nSendo serviço ou produto é de extrema importância que você pesquise o quais são as práticas do mercado no seu segmento o que há de novo em tecnologia e em facilitação de logística, isso será um ponto norteador para dar início a sua empresa.\nÉ muito importante planejar os custos da sua empresa, sendo a sua empresa com viés sustentável a circulação financeira pode ser uma válvula propulsora que possibilita o desenvolvimento de todas as outras áreas. O motivo do início de uma empresa sustentável pode não ser imediatamente ligado ao lucro financeiro da mesma, a sua missão e valor podem estar mais ligada à outras áreas porém em um sistema capitalista financeiro é importante pensar o planejamento financeiro de forma inteligente para conseguir dar alicerce à todo sistema que a empresa procura criar em seu entorno.\nVocê pode encontrar alguns cursos aqui.\n3) Monte um plano de comunicação e siga ele!\nA era digital nos obriga a trabalhar em rede e isso é uma oportunidade de negócio intensa e extremamente fértil. Entender o público alvo e trabalhar a comunicação em nicho representa uma economia de tempo e se apresenta como mais efetiva dentro do panorama de marketing. A TRANSIT também passou pelo processo de estruturação há pouco tempo, então compartilhamos aqui ao lado o nosso plano de comunicação para que você possa se inspirar!\n4) Saiba chegar até o seu produto\nVocê sabia que existem diversas plataformas que ajudam você que quer entrar na área de moda à achar os melhores fornecedores de tecido e insumos para a sua produção? Pois eles existem e não são tão poucos assim. E o melhor, é que eles te possibilitam criar uma rede, onde por meio de uma pessoa, você conhece vários outros. Uma destas iniciativas é o Moda Limpa, que você acessa o site aqui.\n5) Network é um dos caminhos para aumentar a teia da empresa\nPensar em rede vai muito além de entender a interação online das coisas, mais do que aparecer imageticamente em plataformas é importante que “na vida real” a sua marca tenha um bom contato com os possíveis cliente, investidores, fornecedores… Por isso, pensar na interação e no fomento de parcerias se apresenta como algo importante para o fortalecimento da sua empresa. O Sistema B é também uma rede entre as empresas que buscam ter um segmento de desenvolvimento sustentável.\n6) Se comunique e participe dos eventos relacionados à esse segmento\nEssa é uma boa dica para você começar a se relacionar com o mercado e começar a construir sua rede de contatos como dissemos à cima. Além disso, encontrar com outros empreendedores iniciantes e mais avançados dá ótimas idéias para como gerir o seu próprio negócio. A página do Fashion Revolution está sempre indicando ótimos eventos que podem ser um bom começo para se integrar mais ao mercado e conhecer coisas novas


Mortes maternas no DF são quase três vezes mais que o aceitável pela OMS | Radioagência Nacional\nMortes maternas no DF são quase três vezes mais que o aceitável pela OMS\n03:11 Geral, Notícias 28/05/2015 - 17h10 Brasília Embed\nA cada cem mil nascidos vivos no Distrito Federal, morreram 54 mulheres em 2013. As informações são da pesquisa realizada pela Companhia de Planejamento do DF (Codeplan), com base em dados do Datasus, Sistema de Informações do Ministério da Saúde, de 2009 a 2013. Com esse índice, o DF é a unidade da federação que ocupa o décimo lugar em número de mortes maternas, no Brasil.\nSegundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), mortalidade materna é toda morte causada por problemas relacionados à gravidez ou ao parto, até 42 dias depois. De acordo com a organização, o índice só é aceitável até 20 mortes por cem mil nascidos vivos, mas o DF tem a taxa considerada alta, por estar entre 50 e 149.\nO número sobe em casos de mortes de mulheres em idade fértil (considerada, no Brasil, entre dez e 49 anos). São 84 mortes para cem mil mulheres.\nEm relação ao cuidado com a gestação, os dados apontam que 5% das mulheres no DF não fizeram nenhum exame pré-natal até o parto. Para a chefe de gabinete da Secretaria de Saúde do DF, Mônica Reis, o exame é importante no combate à mortalidade materna.\nEntre as maiores vítimas no DF estão as solteiras, com mais da metade de mortes maternas, e as negras, vítimas de 75% dos casos. A pesquisa aponta que o câncer é o principal causador das mortes, seguido de causas externas, como acidentes e violência; e doenças cardiovasculares, como hipertensão.\nA pesquisa aponta, ainda, que 54,5% dos partos feitos no Distrito Federal são cesáreos. A gerente de estudos da Codeplan, Jamila Zgiet, destaca a importância do parto normal como forma de diminuir os riscos de morte materna.\nSegundo a Codeplan, os dados apontam a necessidade de estratégias para ampliar o percentual de gestantes com acesso à saúde da mulher e ao pré-natal; reduzir o número de partos cesáreos, reduzir os acidentes de trânsito e a violência contra as mulheres, investir em ações de prevenção ao suicídio e melhorar o registro de informações das equipes de atenção à saúde.\nMédica sugere parto "respeitoso" para reduzir mortalidade materna


Nova aplicação portuguesa agiliza medição do volume de madeira\nUma equipa de investigadores de Coimbra desenvolveu uma nova ferramenta que permite calcular o volume de madeira em povoamentos de pinheiro larício (Pinus nigra) a partir do tratamento digital da imagem de árvores. O objetivo é ampliar a sua utilização a outras espécies, tornando-a numa mais-valia para produtores e num método mais ágil para os inventários florestais.\nA estimativa do volume de uma árvore implica, pelo menos, a medição da altura e do diâmetro da mesma, com as quais se calcula então o volume. Fazer esta avaliação para um conjunto de árvores pode ser uma tarefa demorada e que requer alguns equipamentos específicos. Mas uma equipa interdisciplinar de investigadores da Escola Superior Agrária de Coimbra (ESAC), do Instituto Superior de Engenharia de Coimbra e da Universidade de Coimbra está a trabalhar no desenvolvimento de uma nova ferramenta que poderá facilitar este trabalho, recorrendo apenas a um dispositivo móvel com câmara.\nApesar de estar ainda numa fase experimental, os primeiros resultados da aplicação para estimativa do volume de madeira são promissores: o trabalho desenvolvido permite já calcular o volume em pé de povoamentos de pinheiro larício (Pinus nigra) através do tratamento digital de fotografias tiradas às árvores.\nEm informação enviada ao Florestas.pt, Raúl Salas, docente da ESAC, que integra a equipa de investigadores, refere que a ideia é continuar a “desenvolver e aperfeiçoar o software e a metodologia, assim como estender a sua utilização a outras espécies com interesse florestal”.\nOs ensaios experimentais apresentam margem de erro semelhante à verificada nos métodos tradicionais, que geralmente rondam os 10%. Estes e outros resultados obtidos até ao momento podem ser conhecidos com mais detalhe no artigo publicado na revista científica Symmetry: Non-Destructive Fast Estimation of Tree Stem Height and Volume Using Image Processing.\nComo é estimado o volume de madeira?\nPara conhecer as dimensões reais das árvores, foi concebido um “alvo” que consiste num retângulo vermelho – cor escolhida por ser pouco comum na natureza e que pode ser facilmente identificada – com orifícios circulares de 18 cm de diâmetro, que funcionam como escala. Fácil de transportar, esta estrutura com 2 metros de altura e 1,2 metros de largura incorpora também no seu design quatro padrões, tipo tabuleiro de xadrez, usados para calibração da câmara. Para a obtenção de melhores resultados, o alvo deve ser visível de ambos os lados da árvore e ter, pelo menos, um dos orifícios circulares e um dos padrões de xadrez visíveis.\nCom base nas fotografias, que devem idealmente incluir toda a árvore e ser tiradas de duas posições diferentes, vários métodos para estimar a altura e volume podem ser aplicados, desde relações hipsométricas (funções matemáticas que relacionam a altura e diâmetro da árvore permitindo estimar um a partir do outro) a funções de forma.\nEste procedimento “não exige a utilização de equipamento de medição especializado e é expedito, já que permite rapidamente a obtenção da estimativa do volume das árvores”, refere a informação partilhada pela ESAC. Numa era cada vez mais digital, a aplicação promete ser uma aliada dos pequenos produtores florestais – que estimam frequentemente de forma visual, e sem precisão, o volume em pé dos seus povoamentos -, e ajuda a “contornar as limitações associadas aos métodos tradicionais de inventário florestal”, que envolvem procedimentos mais onerosos e complexos.\nOs trabalhos futuros incluirão mais testes que se espera poderem vir a otimizar o alvo físico e os respetivos algoritmos que o apoiam para produzir resultados mais precisos para Pinus nigra e outras espécies. Outros algoritmos e parâmetros de calibração da câmara poderão também ser testados, tendo em vista uma maior exatidão das estimativas.


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Captopril + Hidroclorotiazida - EMS - Almanaque Saude\nCaptopril + Hidroclorotiazida - EMS\nO Captopril + Hidroclorotiazida é indicado para o tratamento da hipertensão.\nComo o Captopril + Hidroclorotiazida - EMS funciona?\nPelo fato de que o efeito total pode não ser atingido por 6 - 8 semanas, os ajustes de dosagem normalmente deverão ser feitos em intervalos de 6 semanas, a menos que a situação clínica demande um ajuste mais rápido. Em geral, as doses diárias de captopril não deverão exceder 150 mg e as de hidroclorotiazida, 50 mg.\nAdvertências do Captopril + Hidroclorotiazida - EMS\nRelata-se neutropenia (< 1.000/mm3) com hipoplasia mieloide com o uso de captopril. Cerca de metade dos pacientes neutropênicos desenvolveram infecções sistêmicas ou da cavidade oral ou outras características da síndrome da agranulocitose. O risco de neutropenia depende do estado clínico do paciente; em estudos clínicos em pacientes com hipertensão que apresentavam função renal normal (creatinina sérica inferior a 1,6 mg/dL e sem doença vascular do colágeno), foi constatada neutropenia em 1 de 8.600 pacientes tratados. Em pacientes com algum grau de dano renal (creatinina sérica de pelo menos 1,6 mg/dl), porém, sem doença vascular do colágeno, o risco de neutropenia em estudos clínicos foi de cerca de 1 por 500, uma frequência 15 vezes maior do que a observada na hipertensão não-complicada. As doses diárias de captopril foram relativamente altas nestes pacientes, particularmente em vista de sua função renal diminuída. Relata-se a ocorrência de neutropenia em pacientes com dano renal fazendo uso do alopurinol concomitantemente com captopril. Nos estudos clínicos em pacientes com doença vascular do colágeno (p.ex.: lúpus eritematoso sistêmico, esclerodermica) e com função renal comprometida, ocorreu neutropenia em 3,7% dos pacientes. Enquanto nenhum dos mais de 750 pacientes participantes de estudos clínicos formais de insuficiência cardíaca desenvolveu neutropenia, esta tem ocorrido durante a experiência clínica subsequente.\nCerca de metade dos casos relatados apresentava creatinina sérica > 1,6 mg/dL e mais de 75% eram pacientes recebendo também procainamida. Aparentemente os mesmos fatores de risco para a neutropenia estão presentes na insuficiência cardíaca. A neutropenia tem sido normalmente detectada dentro de 3 meses após o início da terapia com captopril. Exames de medula óssea em pacientes com neutropenia tem consistentemente demonstrado hipoplasia mielóide, frequentemente acompanhada de hipoplasia eritróide e contagem diminuída de megacariócitos (p. ex.: medula óssea hipoplásica e pancitopenia); algumas vezes, observa-se anemia e trombocitopenia. De modo geral, os neutrófilos retornaram ao normal cerca de duas semanas após a descontinuação de captopril e as infecções graves foram limitadas a pacientes clinicamente complexos. Cerca de 13% dos casos de neutropenia terminaram em fatalidade, mas quase todas as fatalidades ocorreram em pacientes com doenças graves, apresentando doença vascular do colágeno, insuficiência renal, insuficiência cardíaca ou terapia imunossupressora, ou uma combinação destes fatores.\nA avaliação do paciente hipertenso ou com insuficiência cardíaca deve sempre incluir uma avaliação da função renal. Se captopril for usado em pacientes com função renal comprometida, a contagem global e diferencial dos leucócitos deve ser efetuada antes do início do tratamento e em intervalos de aproximadamente duas semanas por cerca de três meses e então periodicamente. Em pacientes com doença vascular do colágeno ou que estejam expostos a outras drogas que sabidamente afetam os leucócitos ou a resposta imune, particularmente em casos de insuficiência renal, o captopril deve ser usado somente após uma avaliação do risco e benefício e, ainda assim, com cautela. Todos os pacientes em tratamento com o captopril devem ser avisados para informar quaisquer sinais de infecção (p. ex.: dor de garganta, febre). Se houver suspeita de infecção, uma contagem de leucócitos deve ser feita sem demora. Um vez que a descontinuação de captopril e de outras drogas conduzem, geralmente, ao rápido retorno dos leucócitos ao normal, mediante confirmação de neutropenia (contagem de neutrófilos <1.000/mm3), o médico deve interromper a administração de captopril e acompanhar de perto a evolução do paciente.\nCerca de 1 em cada 100 pacientes desenvolveu proteinúria. Cada uma das seguintes reações foi relatada em aproximadamente 1 a 2 de cada 1.000 pacientes e sua relação com o uso da droga é incerta - insuficiência renal, dano renal, síndrome nefrótica, poliúria, oligúria e frequência urinária.\nApresentação do Captopril + Hidroclorotiazida - EMS\nA absorção oral da hidroclorotiazida é relativamente rápida. A meia-vida plasmática média da hidroclorotiazida em indivíduos em jejum é de aproximadamente 2,5 horas. A hidroclorotiazida é eliminada rapidamente pelos rins, sendo a maior parte (> 95%) eliminada na forma inalterada pela urina.\nPrazo de validade: o número de lote e as datas de fabricação e validade deste medicamento estão carimbados na embalagem do produto.