Hey, London! | Viagens, histórias e sonhos: Resenha: Charlotte Street Resenha: Charlotte Street - Hey, London! | Viagens, histórias e sonhos\nSe tem uma coisa que eu aprendi cedo foi a não confiar inteiramente nas preferências alheias. Por mais que alguém me diga que goste ou deteste muito alguma coisa, eu ainda vou sentir que preciso experimentar por mim mesma e tirar as minhas próprias conclusões. E se não fosse assim, provavelmente eu teria deixado de ler, ver e ouvir muita coisa maneira – na minha opinião, é claro.\nCharlotte Street é um desses casos tão típicos na minha vida. Escrito por Danny Wallace e publicado no Brasil pela Editora Novo Conceito, o livro não é exatamente um campeão de críticas positivas ou de recomendações efusivas, mas é bom o suficiente para merecer uma chance. Até porque a capa dele é meio difícil de ignorar, né?\nA história se desenrola sob o ponto de vista de Jason Priestley, um cara que acabou de perder a noiva, deixou seu emprego como professor e mora de favor com o melhor amigo em um apartamento minúsculo na Caledonian Road. Para pagar as contas, ele escreve críticas para o London Now, um jornal gratuito à beira de uma grave crise econômica.\nA vida de Jason começa a ficar um pouco mais interessante quando ele tenta ajudar uma garota cheia de sacolas a entrar em um táxi na Charlotte Street. Os dois trocam um breve olhar e o nosso protagonista sente alguma coisa diferente nesse momento, mas ela logo vai embora. Porém, acaba deixando para trás uma pista a seu respeito: uma câmera fotográfica descartável.\nPreciso dizer que o livro me fisgou por motivos altamente particulares. Ele se passa em Londres e Jason mora por um bom tempo na Caledonian Road, rua do hostel onde eu fiquei hospedada quando estive por lá. Sem contar que o cara é ex-professor e trabalha em um jornal, então a identificação foi inevitável. Mas o livro tem vários outros méritos, viu?\nPara mim, Charlotte Street é exatamente o que diz seu subtítulo na edição brasileira: engraçado e irreverente. Não é aquela história cheia de momentos apaixonados que vão fazer você suspirar e o Jason certamente não é o protagonista regular dos romances que costumam fazer sucesso, mas rola sim uma empatia por ele e talvez até uma identificação durante a leitura.\nE você, já leu Charlotte Street? O que acha do livro? Conta para mim!\nAssuntos: inglaterra livros londres reino unido resenhas\nAnônimo 27 de abril de 2015 09:24\nEu sempre gosto de ler/ouvir/ver o que o povo fala mal para ter minha própria opinião a respeito e poder falar mal com propriedade hahaha Mas eventualmente eu me surpreendo. Me interessei por este livro. Vou colocar na lista =)\nKamylla Silva 27 de abril de 2015 10:29\nFalar mal com propriedade. <3 HUEHEHUEHUEHE\nMia 27 de abril de 2015 10:44\nQuando eu escrevi uma resenha sobre ele, disse que era um livro bobo. E é. É fofo, mas dá uma certa raivinha das atitudes do cara porque ele é MUITO babaca em vários momentos do livro. :x\nPorém: Londres. ♥\nKamylla Silva 27 de abril de 2015 11:03\nSim, é bobo. Mas não é como se a gente tivesse que ler coisas profundas e inspiradoras o tempo todo, né? Hahaha. Acho que ele cumpre o que propõe e é isso.\nSó o fato dele ter um protagonista que faz merdas como basicamente todos nós já faz com que seja muito melhor do que quase todos os livros do gênero, na minha opinião. Eu senti raiva do Jason em várias partes do livro, mas senti pena também. E acho que ele aprendeu algumas coisas com as tretas que arrumou. :P\nMaura C. 27 de abril de 2015 15:07\nEu sou muito de ler, assistir, ouvir pra saber se gosto ou não, hehe. Já gostei de muitos livros mesmo após ter lido opiniões negativas, e fiquei feliz por ter me dado a oportunidade de lê-lo e tirado minhas próprias conclusões xD\nAinda não li "Charlotte Street", mas quero fazer isso em breve porque esse livro está pegando pó na minha estante desde 2012 :~\nKamylla Silva 27 de abril de 2015 20:09\nLê e depois me conta as tuas impressões! :D


Confiança anuncia contratação por empréstimo de jovem meia do São Paulo – Arquibancada Tricolor\nInício Base Confiança anuncia contratação por empréstimo de jovem meia do São Paulo\nConfiança anuncia contratação por empréstimo de jovem meia do São Paulo\nBruno Tatavitto chegará para a disputa da série C do Brasileirão\nFoto: Divulgação / Instagram de Bruno Tatavitto\nO Confiança, de Sergipe, anunciou oficialmente por empréstimo o jovem meia Bruno Tatavitto, do São Paulo. Ele estava no São Bernardo, também cedido graciosamente, e chega para disputar a série C pelo Dragão – que se encontra na 19ª colocação neste momento. O atleta tem 21 anos e, antes do Tricolor, atuou na base do Palmeiras, onde foi campeão mundial sub-17 em 2018.\nO meia, que já treinou com o grupo, foi relacionado para o jogo deste sábado contra o Manaus, às 17h, na Arena Amazônia. Confira abaixo a postagem com o anuncio do Confiança nas redes sociais. Ou clique aqui.\nPost anteriorTricolor fez 10 pontos sem jogar nada em torneio mais aleatório do planeta, diz jornalista\nPróximo PostJornalista explica se o São Paulo irá acionar o corpo jurídico contra Daniel Alves


Engenheiro egípcio cria robô para testar casos suspeitos de Covid-19 — VEJA – Vida no Egito\nPor Convidado(a) em 19 de junho de 2020 • ( Deixe um comentário )\nObjetivo é diminuir interação entre médico e paciente para evitar que as equipes de saúde sejam infectadas\nO objetivo é diminuir o contato entre médico e paciente.\nO robô, operado remotamente, tem a capacidade de medir a temperatura, fazer o reconhecimento facial e realizar exames de PCR – um dos testes mais precisos para detecção da doença, mas que exige o recolhimento de uma amostra da saliva do paciente.\nO robô está sendo testado em locais públicos, como hospitais e shoppings centers. Uma das ações desenvolvidas por ele é a identificação das pessoas sem máscaras. O robô utiliza a capacidade de leitura facial e alerta sobre a necessidade do uso do equipamento de proteção.\nA pandemia de Covid-19 já infectou cerca de oito milhões no mundo e matou mais de 430.000 pessoas, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). A região que compreende o Oriente Médio junto de outros territórios ao leste do mar Mediterrâneo, como a Somália, na África, é a terceira mais afetada do planeta. Ao todo, são 796.759 casos e 17.558 mortes na região.\nO Egito é o quinto país mais afetado, com mais de 50.000 casos e 1.500 mortes. Quem lidera o ranking de mortes e infectados na região é o Irã, com quase 200.000 testes positivos e 10.000 mortos. As autoridades já temem uma segunda onda do vírus no país.\nEpidemias e Desastres Naturais no Egito


Convites de casamento em monóculos fotográficos personalizados | Inoivando Piracicaba\nConvites de casamento em monóculos fotográficos personalizados\nUma ideia simples e criativa para inovar com seus convites de casamento!\nEm meio a tantos avanços tecnológicos nos dias de hoje em relação à fotografia, aqueles velhos monóculos fotográficos se tornaram raros, mas eram muito populares nos anos 80. É bem possível que você se lembre deles caso seja da época ou então que alguns de seus familiares ainda guardem essas relíquias em um cantinho de suas casas. Eles eram muito usados como souvenir de viagens e fotos clássicas em família, sendo recordações duráveis e fofas!\nConvites de casamento em monóculos fotográficos\nAtualmente, os monóculos fotográficos são amplamente procurados para serem lembrancinhas de casamento, porém, por que não inovar ainda mais e torná-los especiais convites de casamentos? A ideia é simples e barata! Você vai ter de se atentar aos detalhes, como caprichar na foto que vai dentro do monóculo com todas as informações de seu casamento, por exemplo. Para quem não dispõe de um farto orçamento, a opção de monóculos como convites de casamento pode ajudar a economizar bastante para você poder gastar mais com outros elementos do grande dia.\nNada te impede se você quiser manter a ideia dos monóculos fotográficos como lembrancinhas ao mesmo tempo, só que com fotografias do próprio casamento!\nO importante aqui é que os monóculos não pareçam simples demais, pois os detalhes fazem a diferença na personalização de um convite de casamento! Você pode customizá-los com a data do casamento, o nome de vocês ou dos convidados em questão, noivinhos desenhados, etc. Se você tiver um pouquinho mais para gastar, você pode enviá-los em caixinhas personalizadas com um cartãozinho com algumas informações que possam não caber na fotografia do monóculo!


A Saída da crise - Senador Renan Calheiros\nInício » Artigos » A Saída da crise\nArtigo Publicado 18/08/2015\nO Congresso Nacional vive um momento de protagonismos e independência. Temos imperfeições, mas entre elas não está a omissão. A inação ou a minimização de crises estruturais é um atalho seguro para o precipício.\nFui um crítico do ajuste fiscal como um fim em si mesmo, Defendi, desde sempre, sua qualificação com um programa, uma agenda de país. Uma necessidade que já estava posta em dezembro do ano passado.\nPropusemos, após sucessivas reuniões com o Executivo, empresários, deputados e senadores a Agenda Brasil. Um roteiro – 28 proposições englobadas em três eixos – que tem potencial para reaquecer a economia, ampliar a segurança jurídica, melhorar o ambiente de negócios, devolver a confiança ao país e reverter a expectativa na redução do grau de investimento.\nÈ um reducionismo impróprio confundir a agenda reclamada pela nação com movimentos políticos. Não sou governista nem oposicionista. Essa proposta é uma tentativa, não de aproximação política, mas de afastamento da crise. Governos, todos eles, tem prazo de validade. A nação é perene.


Competindo com BBB? 'Masked Singer Brasil' estreia 2ª temporada com novidades\nHome destaques Competindo com o BBB? ‘The Masked Singer Brasil’ estreia segunda temporada\nA segunda temporada do ‘The Masked Singer Brasil’ já tem data para estrear na tela da TV Globo: às 15h45 do próximo domingo, dia 23 de janeiro de 2022.\nA versão brasileira da atração de sucesso muda de dia e horário: passa a ser exibida agora aos domingos à tarde – a primeira temporada foi ao ar nas terças-feiras, à noite. A cantora Ivete Sangalo seguirá como a apresentadora do reality show musical.\nA atração também contará com novidades em seu elenco fixo, como a cantora Priscilla Alcântara (grande campeã da primeira edição) ao lado de Ivete na apresentação – substituindo Camilla de Lucas – e Tatá Werneck como jurada, na posição que antes pertencia a Simone Mendes.\nNo programa, cujo título significa ‘O Cantor Mascarado‘ em português, os artistas se apresentam sem mostrar o rosto, completamente fantasiados. Os jurados e o público terão a missão de descobrir quem são eles, apenas ouvindo suas vozes.\nDiferente da primeira temporada, mais personalidades famosas competirão pelo primeiro lugar do ‘The Masked Singer Brasil’, cujo formato foi criado na Coreia do Sul. Atualmente, o programa faz sucesso no mundo todo. Uma versão também foi produzida nos Estados Unidos em 2019, no canal Fox.\nA cada semana um participante será eliminado e, só então, poderá revelar sua identidade ao público.\nO perfil oficial do ‘The Masked Singer Brasil’ nas redes sociais já soltou ‘spoilers’ sobre algumas fantasias que aparecerão no programa. Um dos cantores será uma borboleta, outro uma coxinha, ainda outro, uma motoqueira e até um camaleão.\nA primeira temporada do ‘The Masked Singer Brasil’ foi um sucesso em 2021. Entretanto, conforme avaliado por especialistas, o público foi perdendo o interesse em continuar assistindo, principalmente quando já tinha descoberto a identidade do personagem em questão.\nTambém chama a atenção o fato de a emissora optar por colocar o programa no ar concomitantemente com seu maior produto na área do entretenimento, o ‘Big Brother Brasil 22‘. A concorrência, definitivamente, será desleal.\nResta saber se os telespectadores das tardes de domingo vão se interessar pelo programa apresentado por Ivete Sangalo, que tem Taís Araujo, Rodrigo Lombardi, Eduardo Sterblitch e, agora, Tatá Werneck no elenco.\nConfira as fantasias da nova temporada do programa, já divulgadas no Instagram:\nCom fama de ‘isentona’, Ivete Sangalo faz piada cheia de indireta no ‘The Masked Singer’\nNoivo compra aliança com espinhos para Megan Fox: 'se tentar tirar... amor é dor!' Anterior\n'Eduardo e Mônica': filme inspirado na música da Legião Urbana chega aos cinemas Próximo


Bonito Pantanal MS: Abril 2008\nBioconstruindo Bonito 2008 gera entusiasmo coletivo\nCAMPO GRANDE/MS - A energia da floresta, a água límpida dos rios, o contato direto com animais silvestres e muita vontade de aprender fizeram com que os 31 inscritos no curso Bioconstruindo Bonito 2008 vivessem cinco dias (09 a 13 de abril) de total integração e realização. O grupo foi formado por profissionais e estudantes de várias regiões brasileiras (Pernambuco, Paraná, Mato Grosso, São Paulo, Distrito Federal, Mato Grosso do Sul e Rio de Janeiro) que se deslocaram para Bonito/MS onde o curso aconteceu. Frases como “isso não podia acabar nunca”, “todo final de semana deveria ser assim” e “nunca esquecerei esses dias” eram expressas de forma natural e sistemática.\nUm dos mais empolgados era o próprio instrutor do curso, o arquiteto holandês Johan Van Lengen. Ele e seu filho, Peter, foram os responsáveis por todo o trabalho que uniu a prática com teoria e apuro sensorial. “Nunca me vi em uma situação tão fantástica, trabalhando com um grupo harmônico em uma clareira aberta bem dentro de uma floresta”, comentou Lengen se referindo ao Ecoparque La Paloma, uma área de 35 hectares distante 8 km da cidade de Bonito onde não há energia elétrica e as estruturas são construídas com recursos encontrados dentro da propriedade.\nO arquiteto holandês, que também é urbanista e já trabalhou em organismos em vários países do mundo, é considerado o “papa” da bioconstrução, uma área do saber que une, sobretudo, elementos de arquitetura e biologia utilizando-se sempre de elementos naturais. Ele é apelidado de “arquiteto descalço” em função de seu best seller “Manual do Arquiteto Descalço”, escrito no México, em 1991.\nOs 31 participantes do curso passaram os cinco dias neste ambiente com apenas pequenas estruturas naturais, sem energia elétrica e demais “confortos” do mundo moderno. Eles apenas deixavam o local à noite para dormirem em um hotel, na cidade. A alimentação era feita em um fogão a lenha e com cardápio natural: torta de legumes, macarrão com brócolis, cenoura e berinjela, pastas, pães integrais, etc. Mesmo com a boa alimentação era previsível que, no último dia, saudosismos gastronômicos viessem à tona. A palavra “picanha” era uma das mais pronunciadas no domingo (13/04).\nPara as necessidades fisiológicas utilizava-se um banheiro seco, estrutura de bioconstrução que não usa água e permite a reutilização dos desejos como adubo orgânico. Para um bom banho, as águas do Rio Formoso, que corta a propriedade, eram mais do que convite a um puro prazer, uma vez que o calor, durante os cinco dias, ficou na casa dos 34 graus. Para a troca de roupas foi utilizado um vestiário todo construído em bambu.\nNa parte prática, os participantes aprenderam erguer estruturas com material natural, como uma parede de terra (que também leva, em sua mistura, parte de estrume de vaca), teto vivo (que mantém temperatura da casa mais quente no inverno e mais fresca no verão), cestas, ambientes de bambu, e vários outros processos. Johan Van Lengen também trabalhou a parte sensorial do grupo através de exercícios de relaxamento, autoconhecimento e de desfocagem.\n“Sair de Recife para participar deste curso aqui em Bonito foi um excelente investimento que fiz”, comenta a Pernambucana e graduanda em arquitetura, Maria Eduarda Freyre M. Da Costa Lima (Duda Freyre). Ela destacou a naturalidade como as coisas aconteceram ao longo do curso: “fiquei muito impressionada com a simplicidade de Johan e Peter em passar conhecimento e também no ambiente em que tudo aconteceu; a gente fica completamente integrada à natureza“.\nEssa integração passava pelo contato direto com a fauna e a flora do local. Bugios, macacos, centenas de borboletas e cobras chamaram a atenção do grupo. Observar uma Cascavel sob um tronco de madeira foi programa quase obrigatório na tarde de sábado (12/04).\nO primeiro curso de bioconstrução de Bonito foi uma realização do Ybirá Pe Canopy Tour Brasil em parceria com a Associação Brazil Bonito. O apoio foi da Prefeitura Municipal de Bonito através da Secretaria de Turismo, Indústria e Comércio. Em função da boa procura e participação, a organização estuda a possibilidade da realização de uma nova edição, desta vez mais pontual, destacando uma técnica específica dentro da bioconstrução.\nIntegrantes do WWF-Holanda visitam Pantanal\nIntegrantes do WWF-Holanda visitaram o Pantanal entre os dias 31 de março e 4 de abril. A visita teve por objetivo ver de perto a maior área inundável do planeta e conhecer projetos de conservação desenvolvidos na região com o apoio do WWF-Brasil, por meio do programa Pantanal para Sempre. Em companhia da equipe do WWF-Brasil e de integrantes do WWF-Bolívia, os holandeses percorreram as regiões de Bonito, Aquidauana e Corumbá, no Mato Grosso do Sul.\nO Pantanal que os membros do WWF-Holanda conheceram é uma região peculiar não só pelas belezas naturais, mas também pelo papel que desempenha na conservação dos recursos naturais. Esse imenso reservatório de água doce é importante para o suprimento de água, a estabilização do clima e a conservação do solo e também porque é o berço de uma rica biodiversidade.\nPor isso, há 10 anos, o WWF-Brasil elegeu o Pantanal como uma de suas áreas principais de atuação, desenvolvendo projetos que aliem conservação e desenvolvimento. Com o objetivo de garantir a sustentabilidade dos projetos, o trabalho é feito por meio do diálogo com atores locais, buscando estabelecer parcerias que estimulem a adoção de boas práticas ambientais e sociais.\nEntre os projetos desenvolvidos na região apresentados à equipe do WWF-Holanda, está o projeto da Pecuária Orgânica Certificada, que busca influenciar os pecuaristas a adotarem melhores práticas ambientais no manejo do gado, além de organizar a cadeira produtiva da carne orgânica. O objetivo é viabilizar alternativas para harmonizar a produção de alimentos com a manutenção da biodiversidade regional, tornando-se um exemplo de uso racional de áreas alagáveis para todo o mundo.\nOutro projeto de proteção do bioma Pantaneiro, é o que incentiva os proprietários de terras a criarem Reservas Particulares do Patrimônio Natural (RPPNs). A ação conta com a parceria da Associação de Proprietários de RPPN do MS (Repams). Na visita, os integrantes do WWF-Holanda puderam conhecer uma dessas reservas, o Recanto Ecológico Rio da Prata, em Bonito, que alia preservação ambiental com o turismo.\nOs integrantes do WWF-Holanda também conheceram dois projetos de proteção de espécies, apoiados pelo WWF-Brasil. Um deles é o projeto Arara Azul, que está recuperando a população das araras na região. O outro é o Onça Pantaneira, que está estudando o comportamento das onças-pintadas do Pantanal para usar essas informações no estímulo a atividades de manejo nas fazendas, que levem em conta a conservação das onças.\nEsses projetos foram mostrados durante encontro com os parceiros do WWF-Brasil, realizado na Pousada Aguapé, também parceira do Programa Pantanal para Sempre, no município de Aquidauana. Na reunião, também foi apresentado um estudo realizado pelo pesquisador Carlos André Mendes do Instituto de Pesquisas Hidrológicas sobre o uso do solo e os impactos desse uso na Bacia Pantaneira.\nEm Corumbá, os holandeses conheceram o trabalho desenvolvido com a Associação Amor-Peixe, formada por um grupo de mulheres que produzem artesanato a partir do couro de peixe. Com o projeto, o material que antes era jogado fora, se transforma em bolsas, agendas, chaveiros e outros acessórios. As peças são vendidas em feiras de moda no Brasil e em outros países, gerando renda para as artesãs.\nA produção do artesanato a partir de material reciclado, incentivada pelo WWF-Brasil, revela também a preocupação com a preservação do meio ambiente, aliada ao fortalecimento das mulheres e de suas famílias.\nA programação de Corumbá também incluiu um passeio pelo Rio Paraguai, quando foram apresentados os projetos de educação ambiental desenvolvidos pelo WWF-Brasil e WWF-Bolívia no Pantanal. O grupo também visitou o centro de pesquisas da Embrapa.\nBioconstruindo Bonito 2008 gera entusiasmo coletiv...


História Love or hate? - Capítulo 5 - História escrita por Nathy_XoXo - Spirit Fanfics e Histórias\nHistória Love or hate? - Capítulo 5\nEscrita por: Nathy_XoXo\nDemorei um pouco, mas voltei com um novo capítulo para vocês.\n-Qualquer crítica construtiva ou sugestões são bem-vindos.\nCapítulo 5 - Preparações\nSinto uma claridade em meu rosto, olho para o lado esquerdo e vejo que já tinha amanhecido. Depois que vim para o quarto ontem dormi em meio as lágrimas. Decido levantar e tomar um banho. Saio do quarto em busca de algo para vestir, optei por um short jeans escuro, e uma regata branca que Rosalya havia deixado aqui. Logo após decido descer até a cozinha, estava faminta. Ao chegar na cozinha vejo uma senhora lavando uns pratos\n-Licença, você pode me dizer onde está a Rosalya? Eu acordei e não vi ninguém aqui — A casa estava completamente silenciosa.\n-Bom dia querida, ela saiu junto com os meninos para resolver uns assuntos sobre umas cargas. — Ela disse sorrindo.\n-Ah! Eu ouvi eles falando algo sobre isso ontem. A propósito, me chamo Jessy — Falo de um modo simpático, ela parece ser aquelas senhoras muito fofas.\n-Prazer Jessy, me chamo Mary. O menino castiel me falou sobre você ontem, e me disse que assim que acordasse era para mim te servir o café da manhã — Ela começou a pegar umas coisas na geladeira.\n-Tudo bem Mary, obrigada — Pelo menos aquele garoto pensou em não me deixar morrendo de fome aqui.\nMary tinha colocado várias coisas na mesa, nunca tinha visto tanta coisa em un café da manhã, disse até mesmo pra ela que já tinha bastante comida, mas ela insistiu em colocar mais dizendo que eu precisava me alimentar bem e que Castiel não iria gostar nada se soubesse que eu não tinha comido direito. Resolvi então comer bastante coisa, parecia que tinha dias que não comia nada.\n-Faz muito tempo que trabalha aqui? — Perguntei a Mary enquanto devorava um biscoito com geléia.\n-Faz sim menina. Conheço o Castiel desde que ele entrou no seu ramo atual, ele me contratou logo no início para trabalhar na mansão, desde então estou aqui com eles. Tem seis anos que estou aqui — Ela disse enquanto guardava umas coisas.\n-Como a senhora consegue aguentar o Castiel todo esse tempo? Eu surtaria — Tadinha da Mary.\n-O Castiel é um menino de bom coração, os negócios em que ele se envolveu o ajudaram a ficar mais fechado, e parecer mais irritado. Quando você conviver mais com ele, vai ver que ele é um menino muito bondoso — Ela disse convicta daquilo, até me assustei.\n-Confesso que nunca pensei no Castiel dessa forma. Sabe Mary, mesmo não sabendo bem o que está acontecendo, eu sou grata pelo Castiel ter me salvado de lá. Se ele não tivesse aparecido, talvez eu nem estaria aqui. — Suspirei pensando em como ele me ajudou.\n-Fico feliz de estar bem menina, quando passar um tempo, quando Começar a conversar mais com ele verá que eu estou certa. Minha intuição diz que vocês serão bem próximos — Ela disse como se já tivesse prevendo o futuro.\n-Eu não sei Mary. — Fiquei pensativa.\nEnquanto ainda estava a mesa, entra Rosalya com os meninos fazendo uma zona na cozinha. Acho que o plano deles com o carregamento deu super certo. Castiel é o primeiro a entrar, e seus olhos vem de encontro aos meus.\n-Bom dia Jessy — Fiquei surpresa com isso, adimito.\n-Bom dia Castiel — Disse com um pequeno sorriso\n-Gente que sucesso que foi hoje precisamos comemorar, à propósito bom dia Jessy — Disse Nathaniel.\n-Foi muito maneiro mesmo, principalmente no final quando despistamos os caras. A gente poderia ir no racha que vai ter hoje pra beber e encontrar umas gatinhas — Armin disse todo feliz. Realmente acho que foram fazer algum roubo.\n-Nada de racha, precisamos ir na festa de gala que o Leon vai dar — Disse Castiel.\n-Concordo com o Castiel, os maiores influencidores do tráfico estarão lá, precisamos comparecer. — Disse Lysandre. Eu estava confusa na conversa.\n-Rosalya, ajude a Jessy a se arrumar, compre o vestido mais bonito pra ela. Você vai — Ele disse olhando fixamente pra mim.\n-Como assim eu vou? Não conheço ninguém, não quero ficar nesse meio. — Imaginei o perigo que seria aquela festa.\n-Você nos conhece, e será minha acompanhante. Relaxa, nada vai acontecer com você. E outra, você não tem escolha. — Ele disse sério.\n-Tudo bem Castiel, eu vou. Me ajuda Rosalya? — Vou seguir o conselho de Mary em tentar conhecer o Castiel, afinal vou ficar aqui um bom tempo.\n-Claro. Isso significa uma coisa. Compras! — Disse Rosalya dando pulinhos na cozinha, o que me fez rir.\n-Boa sorte, porque sair com a Rosalya pra fazer compras é terrível, só de falar já cansei. — Disse Armin saindo da cozinha.\n-Olha a calúnia Armin. Vai lá se arrumar Jessy, que hoje nosso dia vai ser cheio, e temos que chegar na hora da festa para que o senhor não me toque, não se irrite pelo nosso atraso — Rosalya disse olhando para Castiel.\n-Acho bom não atrasar mesmo, temos que sair daqui no máximo oito horas. — Castiel disse, se levantando e saindo da cozinha.\n-Maninho me empresta seu carro? — Rosalya disse pra Lysandre.\n-Tudo bem, pode pega-lo. — Disse entregando as chaves para a irmã.\nLogo depois decido subir até meu quarto, pego apenas um casaquinho rosa, pois estava um tempo agradável, e coloco um tênis. Desço então até a garagem onde se encontra Rosalya, e partimos para o shopping. Em todo o caminho Rosalya não parava de falar o quanto estava animada. Chegamos rápido lá, e pude notar que tinham alguns seguranças nos seguindo, o que me fez perguntar a Rosalya se era realmente necessário, mas ela me disse que era pra nossa segurança. Então seguimos para uma loja de vestidos de gala. Rosalya já havia encontrado o seu vestido, ele era perfeito. Eu já estava no quinto vestido e nenhum deles me agradavam.\n-Experimenta esse Jessy, ele vai ficar perfeito em você. — Rosalya me estendeu um vestido.\nO Vestido era em um tom vermelho escuro, com um decote coração. Ele era aberto nas costas, onde continha uma renda com alguns brilhantes. Ficava colado até um pouco abaixo dos meus joelhos, e em baixo ele se abria, com uma fenda. Era um estilo sereia, muito bonito por sinal.\n-Pronto — Disse abrindo a porta do provador.\n-Meu Deus, você esta maravilhosa! — Rosalya disse com os olhos brilhando.\n-Tem certeza? Não costumo usar esse tipo de vestido. — Disse meio receosa.\n-Tenho absoluta certeza. Você está linda. Se não levar esse te mato – Rosalya disse fazendo um biquinho.\n-Tudo bem, é esse. — Ele realmete tinha ficado bonito.\nLogo após escolhermos os nossos vestidos, Rosalya me fez ir em várias lojas, até mesmo de lingerie, o que achei totalmente desnecessário, mas ela insistiu em mudar todas as minhas roupas. Resolvi não contrariar e só concordar com ela. Estava até sendo divertido. Agora nos encontrávamos na última parada, salão de beleza. Já havíamos feito limpeza de pele, as unhas, e agora eu estava fazendo meu cabelo. Decidi não pintar pois amava a cor natural dele, então apenas cortei as pontas, hidratei, e finalizamos com alguns cachos nas pontas. Logo fomos para a mansão, iríamos somente nos maquiar e colocar nossos vestidos lá.\n‐Você está perfeita. — Disse rosalya. Eu estava realmente me sentindo muito bonita, a maquiagem nos olhos estava leve com um delineado preto. Rosalya havia destacado meus lábios com um batom vermelho.\n-Obrigada Rosalya, tem muito tempo que não me sentia assim. Você também está linda. — Ela estava com um vestido longo preto com brilho. Sua maquiagem e cabelo estavam impecáveis.\n-Obrigada, estamos lindas. Agora vamos descendo que todo mundo está lá em baixo nos esperando. — Acenti e fomos saindo do quarto.\n-Estou com medo Rosalya, não tem nem uma semana que estou aqui, e já estou indo para uma festa de mafiosos. Não sei nem muito bem quem são vocês — Disse enquanto caminhávamos pelo corredor.\n-Fica calma Jessy. Eu sei que esta sendo difícil pra você, mas estou ao seu lado. Eu e os meninos nunca iríamos te colocar em risco, principalmente o Castiel. Pode confiar na gente — Suspirei concordando com ela, está difícil, mas preciso aguentar.\n-Uau Jessy, você tá muito gostosa. — Disse Armin fazendo com que todos me olhassem principalmente o Castiel, o que me deixou corada.\n-Realmente está deslumbrante — Disse lysandre e Nathaniel assentiu.\n-Graças a mim, claro né — Rosalya disse, o que me fez sorrir.\n-Vamos gente? Estamos atrasados, quer ir comigo Jessy? — Perguntou Nathaniel.\n-Nem pense, ela irá comigo. Hoje ela vai ser minha. Minha acompanhante claro. — Castiel olhando fixamente em meus olhos, o que me causou arrepios.\n-Tudo bem, vamos — Eu disse passando por ele, e sentia seu olhar queimando sobre mim.\nFomos para a garagem, lá todos escolheram um carro e sairam em disparada, somente Rosalya foi com o seu irmão Lysandre. Castiel tinha escolhido um carro muito bonito, ele era luxuoso, tanto que nem sabia de qual nome era. Ao entrar no carro fiquei um pouco nervosa, tentei puxar assunto com Castiel, mas ele somente fez um gesto com a cabeça e concordou com o que eu falava. O caminho foi um silêncio total. Apenas uma música qualquer tocava na rádio.\n‐Precisava vim tão rápido assim? Você quase me fez infartar. — Disse colocando a mão em direção ao coração enquanto saía do carro.\n-Nem vim tão rápido Jessy, deixa de ser dramática — Disse Castiel arrumando a sua gravata, ele estava lindo de terno, tenho que admitir.\n-Oi gente. — Disse para Rosalya e os meninos que também já tinham chegado.\n-Jessy, quero que fique perto de mim o tempo todo, em hipótese alguma se afaste. — Ele disse me olhando sério.\n-Tudo bem Castiel, não irei me distanciar. — retribui o olhar.\n-Temos uma festa para causar, prontos? - Perguntou Castiel, e todos disseram que sim. Menos eu, que estava nervosa.\nCastiel segurou em minha cintura, o que me causou um nervosismo fora do normal. Observei ele um tempo, e senti como se ele tivesse me passando segurança. Todos fomos em direção a porta daquela enorme mansão onde estaria sendo realizada a festa. Espero que tudo dê certo e nada aconteça.\nEspero que gostem! Vejo vocês no próximo capítulo.\n-Desculpem qualquer erro, será revisada em breve.\n1. Prólogo 2. Revelações 3. Mansão 4. Apresentações 5. Preparações


Revista Semanal: Guemilut Chassadim, Absorvendo Judaísmo (e mais...)\nHome »Unlabelled » Revista Semanal: Guemilut Chassadim, Absorvendo Judaísmo (e mais...)\nPT.CHABAD.ORG Revista Semanal\nElul 11, 5772 · August 29, 2012\nPor Deby Stiefelmann - Lubavitch Copacabana\nNa vida, devemos seguir o caminho designado por D'us para cada um de nós. Mas D'us não necessariamente quer as nossas plantas; Ele espera ver o que conseguimos fazer com as sementes que Ele nos dá. Ele deseja ver se estamos nos desenvolvendo e usando todo o nosso potencial; se estamos crescendo até onde Ele sabe que nós podemos chegar.\nClique aqui para dedicar um e-mail\nMais do pt.chabad.org\nIdéias & Convicções\nGostou deste e-mail? Por favor, ajude-nos à continuar compartilhando o estudo da Torá e tradições judaicas:\nMande-nos um e-mail para marcar uma ocasião especial\nFaça uma Doação para o chabad.org.\nInscreva-se para mais listas de e-mail do pt.chabad.org\nDesinscreva-se de nossa lista\nO seu e-mail inscrito é: iqlalsmile.cara@blogger.com\nAlterar o endereço de e-mail.\nPara garantir que os e-mails de sua inscrição continuem a ser entregues para você, favor adicionar o e-mail "subscriptions@chabad.org" no seu livro de endereços ou na sua "lista-branca" de todos os filtros antispam ou programas que você possa ter.\n© Copyright Chabad.org, todos os direitos reservados. Política de Privacidade


Aqui no meu jardim: 2012\nO mundo que se acabe se quiser\nJá limpei a casa, perfumei meu quarto\nPassei esmalte vermelho\nEnchi a casa de flor\nTem cor e amor pra todo lado\nTem vida de sobra em cada canto\nO mundo que se vire em desencanto\nEle que se vire se acabando.\nJá comi todas as bolachas belgas\nJá enchi a cara de chocolate e capuccino\nTomei meu chá, tomei meu banho quentinho\nO mundo se acabar, que seja caladinho\nPorque se eu estiver dormindo não quero perder o sono\nPrefiro ficar sonhando a vê-lo desmoronando.\nE se for cair, seu mundo, que caia pro lado de lá\nEm cima de mim já não dá\nPorque tô com a roupa engomada, limpa cheirosa e passada\nQuero estar bem vestida, bonita e cabelo arrumado\nPorque pode ser que nesse estado – de pura calamidade pública\nEncontre um moço ajeitado, na fila do mundo acabado\nE então já não tem mais desculpa:\nO mundo acabou, não há culpa\nQue segure meu amor tão guardado.\nPostado por Mariana Emiliano às 17:10 2 comentários:\nA gota na minha retina\nCalada e escorregadia\nVai pela pele do rosto encosta no lábio e bate no chão\nSecura de coração.\nPreciso de água pra molhar esse piso\nPra molhar os meus olhos\nPra encharcar os meus sonhos\nPra inundar minh´alma que precisa de mar\nMurmura o vento na minha janela\nNo meu farol\nMurmura o rio que vejo de cima\nMurmura a chuva que cai nas minhas costas\nMurmura o sangue que corre lá dentro\nMurmuram todas as águas de mim\nCristalina a água da boca que beija vida\nQue fala amor\nQue canta força\nQue grita o mundo\nBendita é a boca que se abre sem medo\nCristalino sorriso que escorre feito cachoeira\nEnche o rio e se joga no mar\nFeliz do mar que se deixar navegar\nFeliz da alma-água que navega sem rumo\nFeliz do navegante que murmura com as ondas\nFeliz da água que corre sem pressa de chegar\nFosse eu o mar infinito\nFosse eu um rio caudaloso\nFosse eu uma cachoeira\nFosse eu uma gota d´água\nFosse eu um pinguinho de chuva\nEscorreria nos seus ouvidos todas as canções\nEssas que não cantamos enquanto paramos para ouvir\nO doce soar\nDas nossas águas.\nPostado por Mariana Emiliano às 22:51 Nenhum comentário:\nDor de cabeça cansaço tristezinha de leve saudade de sempre lembrança do sonho noite agitada pão sem gosto\nCafé pra acordar chá pra acalmar fruta pra adoçar música pra lembrar prece pra esquecer\nPalavra que não vem palavra guardada na boca boca sem beijo boca sem água boca sem fome\nOlhar perdido olhar lembrado olhar profundo olhar sem fim olhar sem medo olhar sem tempo olhar de alma olhar encantado olhar sem mim\nSuspiro desânimo raiva vontade flores na casa flores no jarro barro quebrado vento soprando peito apertado lua sorrindo frio gelado coração em desencanto\npausa para ouvir o passarinho.\nPostado por Mariana Emiliano às 23:00 Um comentário:\nO frio me dói a saudade.\nA saudade me dá sono.\nO sono renova meu corpo.\nO corpo se esquenta em movimento.\nO movimento desperta a alegria.\nE a alegria me traz a força de ser feliz a cada dia.\nDe vez em quando parece que não dá\nDe vez em quando parece que vai\nAí você esquece, entrega e segue\nPostado por Mariana Emiliano às 00:15 Um comentário:\nTem gente que pergunta, tem gente que quer saber de tudo, tem gente que nem sabe ainda. E pra quem espera, as notícias são frescas e frias. A névoa começa a chegar pela manhã. Às 7 ainda é noite e eu me viro de lado pra continuar sonhando. Às 8 e meia um vizinho começa a gritar de dor. Por tantos minutos fico a olhar o teto baixo de madeira, ouvindo os gemidos dolorosos do moribundo que nunca vi. Às 10 eu começo, sem hora de parar. O banho é quente e o café constante. Os doces, muitos. Também muitos os cheiros e barulhos de Lisboa. A fumaça do cigarro me irrita, muito, e eles fumam o dia todo. Nuns segundos dá tristeza, numas horas dá saudade e nesses tempos eu encho a alma de coisa boa: música criola, amigos de ontem, um samba pra lembrar do que é meu, rosas pra colorir a janela que vê o Tejo. Fado dá dor de cotovelo, dói até no coração que não sofre. De vez em quando dá vazio, quando não, só plenitude – paisagens novas, novos lugares, olhares, novo velho mundo que se renova. Novos movimentos me encantam: as danças negras que rolam por cá, as línguas que se misturam com as misturas do mar, os calouros vestidos em capas pretas a cantar pelas ruas da cidade. Ao contrário das apostas, não arrumei um português, nem gajo de terra alguma. Tenho visto muita gente bonita e gente feia também. Tenho visto muita gente de todo tipo. Não como direito, ando mais que as pernas, danço em castelos, leio no metrô. Uns marinheiros passam pela rua, umas senhoras estendem roupa no varal fora da janela. Minha coluna dói, meu dedo do pé melhora, os livros começam a se multiplicar na estante. Vou seguindo um bocadinho cansada, mas bem, bem feliz de estar bem por aqui.\n(Foto tirada no Castelo de Monsaraz)\nPostado por Mariana Emiliano às 12:22 4 comentários:\nTe ver nessas palavras é quase um alívio.\nUm suspiro de fundo musical enevoado\nNeblina com cheiro de eucalipto\nLaranja e jasmim\nLavanda na pele\nLava-se a alma.\nQuase te sinto perto quando tão longe\nDe você nem sei\nNem digo o que sou\nA verdade é que nada importa: nome-número-telefone\nTe encontro agora onde estou só comigo\nVocê, minha projeção, desdobramento de mim\nE a beleza e a luz que me encantam-\nSim, agora eu posso saber\nQuase me vejo nas suas letras\nPorque somos pedaços de uma coisa só\nEsterno: Osso que ressoa o amor\nQuase me sou em você\nRespiro e pronto.\nVazio que aquieta\nAlma que acerta\nIlusão que adormece.\nAcende, cala e esquece\nQue já nos despertamos.\nPostado por Mariana Emiliano às 23:33 Um comentário:\nAprendo a colocar o coração nos pés quando danço.\nFazer o corpo rodar é mais fácil que trocar a alma de casa, que avançar um degrau\nJá não dou os mesmos passos de antigamente\nJá não se tocam canções como antigamente\nJá não há corações como os de antigamente.\nHoje me faço mais completa porque já sei o que não querer\nAprendo a colocar o coração nas mãos quando encosto\nColocar o coração nos braços quando abraço\nColocar o coração na boca antes de sorrir e falar e cantar\nJá não me falo como antigamente.\nAprende-se com o tempo, só e unicamente com ele\nNão se tem mais tempo como antigamente\nQuando somente o sol a lua ou a chuva\nno instante em que ouço o tilintar da gotas na janela\nSem chuva, sem água, sem verão\nJustamente quando o vento faz a curva do outro lado da minha orelha\nUma pétala cai.\nA terra se renova. A flor se renova.\nUm casulo que se fecha, uma borboleta que nasce\num girassol que gira e só.\nPostado por Mariana Emiliano às 20:29 Nenhum comentário:\nEra um banco. Ou poltrona, nem lembro.\nCinema ou ônibus, avião, consultório de dentista. Nem importa.\nSentei e fiquei sentada. Fui porque tinha que ir mesmo. Eu tinha que ir e fui e estava ali sentada.\n“Posso me sentar?”, ouvi bem de perto.\nNem olhei. Continuei no meu silêncio quebrado com a doçura da minha própria voz: “Não tem lugar pra você.”\nE continuei. Feliz da vida.\nPostado por Mariana Emiliano às 20:28 Nenhum comentário:\nO que fazer nos dias\nPostado por Mariana Emiliano às 20:52 2 comentários:\nSe não fosse assim, talvez outro som embalasse os fins de tarde sem chuva\nTalvez outro tom contornasse o bailado das coisas miúdas espalhadas mesa\nTalvez outra cor enfeitasse o balanço das saias e dos cabelos.\nSe assim não fosse, talvez eu tivesse mais sono ou mais sede\nTalvez um falsete\nTalvez nada disso – não disse que não.\nTalvez existisse outra casa, outra barca, outro mar\nOu só um rio, um arrepio, um caminho\nTalvez um desvio\nUm atalho – outro modo de chegar no mesmo destino.\nSe não fosse assim talvez um cansaço\nOutro abraço que não esse\nOutro beijo que não esse\nOutro sonho que não esse.\nSe não fosse assim quem sabe uma tristeza eterna de pernas desencontradas\nQuem sabe o açoite injusto de amores afastados\nQuem sabe a solidão insonssa dos sábados inabalados.\nSe não fosse assim, talvez sem sorte, sem riso, sem rima, sem saudade\nTalvez até felicidade.\nMas ainda assim, se assim não fosse (feliz de quem sabe o que é)\nFaltaria um pedaço\nFaltaria um compasso\nFaltaria saber como é – e graças!\nTão bom que seja assim.\nPostado por Mariana Emiliano às 23:04 Um comentário:\nPostado por Mariana Emiliano às 01:19 Nenhum comentário:\nHoje eu tô afrobeat\nTony Allen, Fela Kuti\nHoje eu tô afro-samba\nTô música afro, afrodança\nAfro tambor, afrisson\nHoje eu tô na batida\nTô no semba, no sambangolê\nTô assim, afrossim\nHoje eu sou afrobeat.\nPostado por Mariana Emiliano às 19:02 Nenhum comentário:\nPostado por Mariana Emiliano às 02:57 Nenhum comentário:\nPostado por Mariana Emiliano às 02:38 Nenhum comentário:\nO voo chegou na hora marcada. Em ponto.\nO ar aqui é diferente.\nO vento aqui é outro. Tem cheiro de mar.\nSem fila para o táxi.\nTudo muito rápido. Nada muito fácil.\nRádio ligado. The Manhattans. Kiss and say goodbye.\nA janela aberta e vejo o aterro, Pão de Açúcar, céu de chuva.\nI’ m gonna miss you, I’m gonna miss you.\nÉ só mais uma despedida.\nÉ uma bela trilha sonora para quem chega de viagem e sente o vento nos cabelos.\nBem cena de filme.\nCena da minha vida. Minhas despedidas.\nAlgumas assim, kiss and goodbye.\nOutras somente o adeus.\nCheguei em casa, voltei pra mim.\nPostado por Mariana Emiliano às 21:49 Nenhum comentário:


publicado em:28/08/13 11:56 AM Dicas\nQuem tem o nome sujo pode encontrar dificuldade na hora de fazer um cartão de crédito. Isso acontece porque as empresas responsáveis pelos cartões fazem um análise de crédito antes de aprovar a proposta do futuro cliente. Nessa análise, instituições de proteção ao crédito, como SPC ou Serasa são consultado e, se o consumidor estiver negativado, as chances da solicitação ser recusada são bem maiores.\nAs empresas fazem isso para se protegerem contra a inadimplência, mas existem hoje no mercado alguns cartões que dispensam a consulta ao SPC ou Serasa. Veja algumas opções.\nVantagem:O cartão pode ser utilizado por qualquer pessoa, incluindo as que estão inseridas em cadastros negativos. Outra vantagem é que o cliente pode escolher o limite do cartão.\nO Bonsucesso Visa também pode ser solicitado por pessoas negativadas, desde que elas sejam aposentadas ou pensionistas. Com o cartão, o cliente tem até 45 dias para pagar sua compras, não precisa pagar anuidade e ainda é possível fazer compras no exterior. O valor mínimo da fatura é debitado em folha todos os meses.\nDesvantagem: O desconto de apenas 10% da fatura em folha pode favorecer o endividamento.\nFonte: Credito e Debito


Soa os tambores de guerra na América Latina - Diário da Política\nSoa os tambores de guerra na América Latina\nIn: Brasil, mundo\nOntem (09) as bolsas do mundo todo registraram quedas muito expressivas, com a Bovespa registrando queda de 12% no final do pregão, tudo isso por conta do fracasso das negociações de um novo acordo para a redução da produção de petróleo entre os países da OPEP e a Rússia, fazendo o preço do barril cair 30% no início das negociações de segunda-feira.\nJuntamente a isso, no domingo (08), Jair Bolsonaro se encontrou com o presidente dos EUA Donald Trump em Miami, onde foi discutido um acordo militar entre o Brasil e os EUA. Tudo isso junto faz soar os tambores de guerra na América Latina, já que é um momento de fragilidade da Venezuela, um país ameaçado pelos EUA e seus asseclas (entre eles o demolidor em chefe), na qual pode experimentar um aprofundamento da crise que passa desde 2015, quando o preço do petróleo caiu 75% em 6 meses, de 100 dólares o barril para 25 dólares.\nNesta reunião entre Bolsonaro e Trump, que foi denunciado pelo presidente venezuelano Nicolás Maduro como uma preparação de uma guerra direta contra a Venezuela a partir do Brasil e da Colômbia (outro aliado dos EUA), além do anúncio do acordo militar entre os EUA e o Brasil, com venda de armas entre ambos os lados, o presidente dos dois países reiteraram o apoio ao autoproclamado presidente Juan Guiado.\nNa quinta-feira (05) o Brasil havia anunciado a retirada de seu corpo diplomático da Venezuela, o que em linguagem diplomática simboliza o rompimento de relações diplomáticas, ou até mesmo que um ataque ao país possa estar a caminho. De qualquer forma, este foi um aviso de que o Brasil participaria, ou ao menos sabe, das proximidades de um conflito armado no país.\nEste colapso do preço do petróleo pode acelerar ainda mais a crise no país, já que ele é muito dependente do petróleo para gerar receita, neste momento de fragilidade, os urubus da guerra podem se aproveitar disso para lançar um ataque contra o país e o Brasil, infelizmente, seria a base desse ataque. Não podemos permitir que o Brasil entre num conflito que pode trazer muita destruição para nós, na qual não ganharemos nada com isso. A demolidora Bolsonaro precisa ser detida.\nCausas da ebulição latino-americana\nPrevious Post: A segunda-feira do colapso global\nNext Post: O Dow Jones cai quase 5% depois que a OMS declarou que o surto de coronavírus como uma pandemia.


Atualização do Instagram: Pesquisa por palavras chave – Aline Cunha – Social Media\nSerá a era do SEO no Instagram?\n▪No Brasil ainda estamos na expectativa, mas em alguns países de língua inglesa, como por exemplo, Estados Unidos, Reino Unido, Irlanda e Canadá, já foi liberada a pesquisa por palavras-chave.\n🔎 Até então a busca por algo específico era realizada apenas por hashtags, o que em alguns momentos dificultava de achar o item procurado.\n▪Ao The Verge, um porta-voz do Instagram comentou a atualização: “Para determinar os resultados das buscas, levamos em conta uma série de fatores, incluindo tipo de conteúdo, legenda, data de postagem e mais. Assim, destacamos o que for mais relevante para a pesquisa”. A empresa também confirmou que está utilizando sistemas de aprendizado autônomo para aperfeiçoar o mecanismo.\n💭 Agora os produtores de conteúdo podem começar a pensar em escrever textos com palavras mais específicas visando serem encontrados e além disto dimiuir as hashtags nas publicações. Estamos no aguardo desta atualização no Brasil!\nFonte: B9, The Verge.\nInstagram para Negócios: Guia Prático para Empreendedores\nJornalista formada pela Universidade Católica de Pelotas (2015) e Pós-graduada em Gestão, Marketing e Empreendedorismo pela PUCRS, descobriu o amor pelas redes sociais nas aulas de cibercultura e jornalismo digital e desde então realiza cursos de espacialização na área. Durante a carreira já atendeu mais de 30 empresas como Social Media.


Cerveja artesanal Bock Esqueleto – receita – Monstro Cerveja Artesanal\nMonstro Cerveja Artesanal\nCerveja Monstro é malte, lúpulo, água, levedura e muito mais\nCerveja artesanal Bock Esqueleto – receita\nCerveja artesanal Esqueleto – bock\nSim, voltamos a fazer uma lager! E dessa vez preparamos nossa primeira cerveja artesanal do estilo Bock, um dos estilos clássicos da escola alemã de cerveja. Essa é uma lager forte, fácil de beber, escura e com destaque para o malte. Sua graduação alcoólica é de no mínimo 6,3% e em nossas mentes ela está de alguma forma conectada aos dias frios. Alguém ai se lembra do baixinho e da Kaiser Bock?\nOriginada no inicio do século XIV na cidade de Einbeck, no norte da Alemanha, a cerveja Bock quase desapareceu no começo do século XVI devido aos tempos difíceis em sua cidade de origem ( dois grandes incêndios e a guerra dos 30 anos). Ainda no século XVI, a cidade de Munique passou a tentar produzir as mesmas grandes cervejas da cidade de Einbeck, que no dialeto local era conhecida por “Ainpoeckish Pier”, que depois de algum tempo foi reduzido para “Poeck” e por fim “Bock”, que também significa bode em alemão.\nExiste uma outra versão, mais interessante, da origem do nome dessa cerveja. Acredita-se que buscando proteção dos deuses, alguns povos faziam essa cerveja apenas durante o período do ano correspondente ao signo de Capricórnio, que em alemão se chama “Bock”, dai surgiria o nome.\nComeçamos a pensar em nossa receita de olho nas referências do estilo, “lager forte, escura e com destaque para o malte”. Para chegarmos em uma graduação alcoólica superior ao que estamos acostumados, usamos mais malte de cevada, a base é de malte Pilsner. Adicionamos o malte Caramel / Crystal para melhorar a retenção de espuma e o aspecto caramelado da cerveja, além disso, incluímos também um pouquinho do malte Carafa III para ajustar a cor.\nO foco do lúpulo está no amargor, já que a característica predominante no sabor e aroma deve ser a do malte, portanto utilizamos apenas lúpulo para amargor, nossa meta era atingirmos cerca de 23 IBUs.\nPara realçar a característica do malte na cerveja decidimos fazer uma decocção simples, que é basicamente retirar parte do mosto durante a mosturação e levar a fervura por algum tempo, antes de devolve-lo ao restante do mosto fazendo com que a temperatura de tudo se eleve e atinja a temperatura da próxima rampa de mosturação.\nUtilizamos a levedura Saflager S-23 por ser a levedura lager que tínhamos por aqui. Nossa receita para uma cerveja bock artesanal (40 litros) ficou assim:\n10kg de malte Pilsner\n2kg de malte Caramel / Crystal – 80L\n0,2kg de malte Carafa III\n50g de lúpulo Northern Brewer (23,1 IBUs) – (60mins)\n1 tablete de whirlfloc (15mins)\nLevedura SafLager West European Lager (S-23)\nFizemos a mosturação com uma parada protéica a 50C e a sacarificação a 67C, a decoção foi feita durante a sacarificação, retiramos um terço do mosto ( a parte mais “grossa”, com os grãos) e levamos a fervura por 15mins, com uma pausa de cerca de 15 mins a 67C para sacarificação antes do mosto começar a ferver.\nO lúpulo e o whirlfloc foram adicionados ao mosto a 60 mins e 15 mins do final da fervura, respectivamente. Fermentamos a 11C por 12 dias e depois fizemos o descanso para a redução diacetil (é só elevar em 4 graus a temperatura por dois ou três dias), em seguida baixamos gradativamente a temperatura até atingir 0C e seguimos com a maturação até atingirmos o nível que gostaríamos.\nNossa bock foi batizada de Esqueleto, na verdade pensamos em um monstro esqueleto, uma espécie de golem caveira com uns chifres como uma referencia ao “bode alemão”. Logo voltamos pra falar dos resultados e mostrar a cara da nossa Bock Esqueleto.\nAutor dersoPublicado em dezembro 9, 2013 Categorias Geral, ReceitasTags beer, Bock, cerveja alemã, Cerveja artesanal, cerveja caseira, cerveja escura, cerveza, cevada, craftbeer, decocção, Einbeck, german beer, Germany, homebrew, homebrewing, lager, levedura, lúpulo, malte, mosturação, receita\n26 pensamentos em “Cerveja artesanal Bock Esqueleto – receita”\nPingback: Cerveja Monstro do Lago Weiss com novo fermento | Monstro Cerveja Artesanal\nPaula Navas disse:\njaneiro 8, 2014 às 11:31 am\nDesejo a vc e sua family um ano prospero e com muitas aquietude interior e respostas as suas perguntas mais desejadas.\nQue neste ano vc possa fazer ter maior criatividade e que possa começar a colher os frutos que vc plantou!\nVamos lá gostei dessa sua bock esqueleto, com tanto malte vc só usou 1 fermento ? foi suficiente ?\nA 50C ficou quanto tempo (45mint ou 75mint) depois vc elevou a 67(15mit) ? Porque a teve que tirar 1/3 do mosto parte + grossa para fazer a sacarização eu não entendi ? Deposi vc elevou ao 76C ou não precisou ????? Poderia me dar uma explicação mais facil ?\nPergunta depois da carbonatação 15dias (as cervejas) podem ir para temperatura ambiente, ou ocorre a possibilidade de fermentar por estar muito calor ?\nEu usei naquela (falsa) Brown Ale que ficou com 7,4 e adicionei na receita aveia a espuma ficou muito cremosa, mais ela ficou meia turva, somente depois na carbonatação foi que ela ficou mais translucida é assim mesmo (vc ja usou aveia em flocos)?\njaneiro 14, 2014 às 11:14 am\nObrigado pelos votos, espero que seu 2014 seja sensacional e repleto de boa cerveja 🙂\nSobre o fermento utilizado na Esqueleto Bock, utilizei a lama do S-23 que fermentou uma outra lager, uma leva com o mesmo tamanho e com OG um pouco mais baixa. Para pensar no fermento utilize aquela “regra” que mencionei antes, se for lager 1 pacote para cada 10 litros com OG até 1.050SG, para OG acima de 1.050SG utilize 2 pacotes para cada 10 litros. Para ales utilize um pacote para cada 20 litros de mosto até 1.050SG, se a OG for maior utilize 2 pacotes para cada 20 litros.\nA parada protéica a 50C durou 35mins, mas eu recomendaria fazer apenas 15mins. A cerveja ficou ótima, mas a persistência do colarinho poderia ser melhor e uma das possíveis causas pode ser essa parada protéica muito longa, eu certamente repetirei a receita com apenas 15mins nessa rampa.\nVocê pode ver ai no post que a minha grande preocupação foi atribuir as características do malte a cerveja, por isso decidi fazer uma decocção simples (que é esse processo de retirar parte da leva e levar a fervura), esse processo ajudar a ressaltar as características do malte, exatamente o que eu estava buscando. Você pode fazer a bock sem a decocção, simplesmente ignore essa parte e considere apenas as rampas de temperatura, 50C por 15mins, 67 por 75mins (ou até o final da conversão) e 76C por 10mins.\nO ideal seria manter a cerveja na mesma temperatura em que você utilizou para carbonatação na garrafa, por exemplo se usou 18C as mantenha nessa temperatura ou sob refrigeração. Tenho tentado manter as minhas sobre refrigeração sempre.\nSobre a aveia isso é normal, ela ajuda na retenção de espuma, atribui cremosidade a cerveja (em maiores quantidades) em contrapartida deixa a cerveja mais turva. É exatamente assim, e é nesse ponto que entra a sua decisão de quanto usar e o que você quer como resultado final.\nComo ficaram suas experiências de 2013? Já provou todas as suas cervejas?\njaneiro 14, 2014 às 12:05 pm\nObrigada pelos seu votos tambem.\nSe vc tirar parte da leva, como vai ressaltar o malte (afinal vc esta tirando justamente parte do proprio grão) não é ? Desculpe-me, isso ficou meio turvo pra mim, não entendi direito.\nA 1ª que fiz 10litros só sobraram 4 garrafas de 500ml (ficou muiiiiiiiiiiittttttttttooooooooooo gostosa, sabor bem maltado com cafe e nozes), greaduação de 7,7.\nJá a 2ª que fiz 20litros eu carbonatei em 2 etapas, a 1ª etapa que levou 25dias de fermentação) nós carbonatamos direto em alguns mini keg 3100ml para apreender a usar e conseguimos bebe-la em 3dias logico que no 3º dia já tinha perdido o poder da espuma em 70%, mas não alterou em nada o sabor, que ficou muito refrescante e marcante e muito cremosa usei apenas 495g de aveia e 400g de melano será por isso de toda essa cremosidade a junção do melano com a aveia ? (pensei que o amargor dela seria muito, mas não foim depois ficou nota 10 pra mim, e olha que sou muito exigente).\nA segunda levou 38dias de fermentação,leva carbonatamos e envasamos nas garrafas, ainda não sei como ficou ambas, ficaram com graduação de 7,4.\nVou te confessar, nunca fui muito fã de cerveja pois achava muito fraquinha e sem gosto com excessão das baden que são carissimas e não dá pra comprar muito (e até algumas delas não são mais tão boas como no inicio). A melhorzinha das comerciais eu achava eram: a boemia preta e a boema de trigo, e a bock (kaiser), mas no inverno passado a bock tinha tanto gas que não consegui tomar uma latinha com prazer, deixava-nos meio estufado (até me lembrei do desenho do pica pau que ele estava com fome e chega numa loja de taxidermia e diz pro dono (que é um raposa) que ele estava com fome queria ficar estufado (mas eu não sou pica-pau rsrsrs).\nEstou esperando fazer um pouquinho menos calor, pois eu usei o fogão a lenha e fiz a 2cerveja, e foi muito bom (mas com esse calor não me anima fazer lá).\nagora que fazer mais 2 tipos essa sua bock e + uma trappista só que mais com algumas especiarias.\njaneiro 14, 2014 às 1:46 pm\nA parte que você retira (mais “grossa”) volta para a panela logo após ferver por alguns minutos fazendo com que a temperatura de todo o mosto na panela se eleve. Em uma decocção perfeita a temperatura do mosto na panela (com os dois terços que não foram para a fervura) se elevaria até a temperatura da próxima rampa para você seguir com a sua mosturação de forma tradicional.\nMuito legal saber que suas cervejas deram muito certo! =D\nA aveia sem dúvida contribui para cremosidade, mas pode não ser o único fator envolvido numa cerveja mais “cremosa”. Se sua mosturação for feita em temperaturas mais altas, ao redor de 70C, a tendencia é sua cerveja ter mais corpo que uma feita a temperatura mais baixa, 62C por exemplo.\nVocê tem um fogão a lenha! sensacional isso, dá pra cozinhar uma porção de coisas legais num desses. Mas você tem conseguido controlar a temperatura de mosturação nele?\nEsse calor tem me desanimado também, infelizmente o postmix está vazio, preciso fazer algo a respeito, rápido! 😉\njaneiro 15, 2014 às 12:32 pm\nEu sempre fiz minha mosturação entre 65 e 68C, e no fogão a lenha, quando ele chega a 68 eu tiro 70% da panela do fogo e quando chega a 65C volto a colocar, e vou controlando assim. Na 1ª vez eu fiz no fogão, mas ele é um cooktop e fiquei com medo de colocar muito peso em cima e ele quebrar, então nossa opção foi colocar ele na lenha, economia e sem grilos.\nQual foi a sua OG inicial desta esqueleto, e vc espera que ela chegue a quanto final ?\njaneiro 15, 2014 às 1:35 pm\nTer fogão a lenha deve ser bem legal, eu imaginei que seria difícil controlar a temperatura mas você resolveu isso sem maiores problemas.\nEssa foto do post é da cerveja mesmo, ela já ficou pronta, carbonatada e está quase acabando. A OG da Esqueleto estava programada para 1.066SG e no dia da brassagem cheguei aos 1.068SG. A FG deveria ter chegado aos 1.018SG mas só consegui 1.020SG. Dessa forma ela ficou com os 6,3% de álcool que estava planejando.\njaneiro 15, 2014 às 3:40 pm\nverdade é que elas ficam tão boas que não importa o quanto se produz (é sempre pouco), eles vão que nem agua…..rsrsrsrsrsrs.\nVou me aventurar com sua receita depois te conto.\njaneiro 15, 2014 às 3:44 pm\nRealmente é sempre pouco mesmo 🙁\nBoa sorte e boa cerveja!\nPingback: Cerveja artesanal Esqueleto Bock – vídeo | Monstro Cerveja Artesanal\nMatheus Vilarino disse:\nmarço 12, 2014 às 9:54 am\nReproduzi essa receita bock no mês e semana retrasada engarrafei, so que tive alguns problemas com ela. Nessa ultima sexta feira abri uma garrafa para experimentar e a cerveja ainda não tinha carbonatado, será que ela demora mais de 15 dias para ocorrer a carbonatação? Usei 7g/L de açucar, me ajudem ai. Abraço!\nmarço 12, 2014 às 10:03 am\nComo foi feita a fermentação / maturação?\nOs problemas que você mencionou estão ligados só a carbonatação?\nVocê mantém as garrafas em que temperatura?\nNessa garrafa que você abriu sexta já era possível perceber uma carbonatação insuficiente? Ou estava totalmente flat?\nNão existe uma regra para carbonatação na garrafa, a última leva de Arretado! que fiz levou quase 3 semanas para carbonatar, enquanto a primeira leva pouco mais de uma.\nmarço 12, 2014 às 10:30 am\nOlá Derso, parabéns pelos post!\nForam 12 dias no fermentador a 11ºC e 10 dias de maturação sendo, 7 dias a 6ºC e 3 dias a 0º\nO problema que tive foi apenas com a carbonatação, as garrafas estão na temperatura em que tinha fermentado, 11ºC. Qndo abri a garrafa estava totalmente flat. Será que preciso esperar mesmo? Vlw, Abraço.\nmarço 12, 2014 às 10:51 am\nCara, pelo que você descreveu me parece tudo normal.\nA quantidade de priming que você utilizou está ok, acho que agora é esperar mesmo. Lagers são mais demoradas mesmo, talvez seja isso. E esse estilo de cerveja se beneficia de um tempo de maturação maior, então se você puder / conseguir esperar mais algum tempo, espere.\nmarço 12, 2014 às 11:24 am\nO problema todo é esse Derso…”ESPERAR” kkkkkkkkkkkk eu fico muito ansioso para degustar minhas produções, acho que todos nós cervejeiros caseiros. Vou aguardar, minha expectativa para essa bock é mto boa. Minha próxima leva vai ser uma Summer Ale com adição de mel e fruta (maracujá ou morango), vc teria alguma dica? Vlw demais. Abraço!\nmarço 12, 2014 às 11:39 am\nhahahahah entendo perfeitamente Matheus, esperar é bem complicado. O ideal é ter algum outra leva pronta para ir “ocupando” seu tempo enquanto espera 😉\nCara, estou no meio da minha primeira experiência com frutas, adicionei maracujá numa cerveja de trigo que está refermentando agora. Estou bem ansioso para provar.\nEstou sem a referência aqui agora, mas enquanto lia sobre frutas vi que morango não era uma boa opção. Assim que encontrar a referência eu compartilho. Eu gostei muito de todas as cervejas com mel que provei, ainda não sei porque não tentei fazer uma, acho que não tem erro cara, ideia boa essa sua!\nmarço 12, 2014 às 12:43 pm\nVou fica na espera da bock hahahah. Depois vc posta essa sua experiencia com maracujá, estou curioso. Vc adicionou a fruta na maturação? Foi o suco ou a poupa? Acho que vou fazer com maracujá mesmo. Vlw demais derso.\nmarço 12, 2014 às 1:44 pm\nVou postar sim cara, a experiência ainda está no meio do caminho, nem sei se vai dar certo. Mas posto os resultados de qualquer forma. Usei a polpa do maracujá (previamente congelada) na maturação. Em breve posto os detalhes.\nmarço 18, 2014 às 1:57 pm\nFala derso, tudo bem? Eu abri uma garrafa da bock na sexta passada e ela tinha carbonatado, a cerveja ficou sensacional. So teve um problema, 15 de 34 garrafas carbonataram. Acho que essa semana vai!!! Vou fazer uma summer ale esse fim de semana e vou segui o seu conselho sobre a utilização do maracujá. Vlw demais!\nmarço 18, 2014 às 2:17 pm\nFala Matheus, tudo bem cara?\nQue bom que a cerveja ficou legal! Eu gostei muito do resultado dessa receita e estou tentando me programar para fazer outra brassagem.\nNão entendi o que você disse, você tinha 34 garrafas e só 15 carbonataram? como estavam as outras? totalmente flat? pouco gás?\nA carbonatação deveria ser homogênea, portanto todas as suas 34 cervejas deveriam ter apresentado a mesma carbonatação. Como foi o priming? garrafa por garrafa ou adicionou tudo a cerveja, misturou e depois envasou? Como foi a sanitização dos equipamentos?\nAh, uma nova dica importante em relação ao maracujá, não deixe de usar hop-bag eu não usei e deu um baita trabalho. Assim que conseguir posto os detalhes sobre minha experiência com maracujá.\nmarço 18, 2014 às 2:47 pm\nTudo bem derso.\nCara, parabéns pela receita. O pessoal la de casa pirou nela. Eu vou fazer mais uma brassagem tbm, simplesmente sensacional. So 15 garrafas de 34 cabonataram, as outras eu nem cheguei a abrir, mas tenho o costume de olhar o fundo da garrafa e se ficar com a “borrinha” no fundo quer dizer que as leveduras trabalharam bem. O priming foi feito 7g/L diluido em 300ml de agua, fervi e depois deixei a temperatura baixar para colocar no balde. A sanitização foi feita em todo o equipamento (balde, garrafa, mangueira, tampinhas) com o peracetico, eu deixo ele agir por uns 20min. Vlw demais pela dica. Eu ainda nao entendi como colocou a fruta. Eu estava pensando em comprar essas polpas congeladas, mas ainda nao sei como inseri-las. Vlw\nmarço 18, 2014 às 8:09 pm\nObrigado Matheus! Só me restou uma garrafinha da minha, estou com dó de abrir porque é tudo que me resta. Vendo o seu relato bateu uma baita vontade. Mas vou me segurar, vou deixar para abrir daqui a algum tempo. Pelo que você relatou esta tudo normal, só é preciso certificar-se de que o priming foi corretamente diluído em toda a cerveja.\nAdicionei a polpa do maracujá na maturação, a única coisa que fiz foi congelar antes de adicionar, pois isso ajuda a quebrar as membranas celulares e facilita o trabalho da levedura. Ainda não provei a cerveja, esta carbonatando, mal posso esperar!\nArtur Rial disse:\nmarço 16, 2015 às 2:23 pm\nao ler os comentários, tive uma dúvida que gostaria da ajuda dos senhores, produzi, 20lt da cerveja Bock e 20 lt da Weiss, pergunto depois da fermentação (+/- 11,5C), e depois de engarrafar, deve-se manter refrigerado ou pode ser armazenado em temperatura ambiente, obrigado.\nmarço 16, 2015 às 2:40 pm\nO ideal seria manter na mesma temperatura de fermentação ou guardar refrigerado. Se você pretende consumir as cervejas logo, não vejo problema em mantê -las a temperatura ambiente, acho que as alterações nesse curto período passam despercebidas.\nabril 6, 2015 às 12:22 am\nDerso boa noite !\nEste malte que tu usou, Caramel / Crystal – 80L !!!\nTem algum outro nome comercial ou poderia me informar onde comprou, pois nas minhas pesquisas não estou encontrando.\nabril 10, 2015 às 12:20 am\nMinhas ultimas compras foram feitas no Lamas, mas honestamente falando não tenho certeza se comprei esse malte especial lá. De qualquer forma, você pode substituir por algum outro malte caramelo e seguir adiante, nesse lance de substituir ingredientes só testando mesmo pra saber.\nBoa brassagem e boa cerveja\nDeixe uma resposta para Matheus Vilarino Cancelar resposta\nAnteriores Post anterior: Vídeo da Arretado! nossa cerveja artesanal com rapadura\nPróximo Próximo post: Cerveja Monstro do Lago Weiss com novo fermento\nabóbora ale amargor American wheat aroma arretado beer beer image bitter canela Cerveja cerveja alemã cerveja amarga Cerveja artesanal cerveja belga cerveja caseira Cerveja de trigo cerveja inglesa cerveza cevada coentro craft beer craftbeer English Pale Ale fermentação fermento homebrew homebrewing lager laranja levedura lúpulo malte noz moscada Ordinary Bitter pimenta da jamaica postmix pumpkin ale Pé Grande receita trigo vídeo Weiss white beer Witbier\nCerveja Monstro no Facebook\nProvando cerveja artesanal pela primeira vez\nProvando nossa cerveja artesanal de trigo com maracujá – fruit beer\nCerveja artesanal de trigo com maracujá – Fruit beer\nUm brinde a São Patrício e a todos vocês ( :\nUma versão diferente da American Wheat Pé Grande\nMonstro Cerveja Artesanal Orgulhosamente desenvolvido com WordPress


Bolsonaro despachará de hospital em SP após cirurgia, diz porta-voz - Portal Folha do Municipio\nHome / Geral / Slide / Bolsonaro despachará de hospital em SP após cirurgia, diz porta-voz\n17:55 Geral, Slide\nBolsonaro despachará de gabinete no hospital durante recuperação de cirurgia, diz porta-voz\nJair Bolsonaro durante exames no Hospital Albert Einstein em novembro — Foto: Divulgação\nO porta-voz do governo, Otávio Santana do Rêgo Barros, afirmou nesta segunda-feira que o gabinete da Presidência da República será transferido para o hospital Albert Einstein, em São Paulo, enquanto o presidente Jair Bolsonaro estiver se recuperando de cirurgia para retirada da bolsa de colostomia, informa o repórter Nilson Klava, da GloboNews.\nEle teve de implantar a bolsa devido à cirurgia à qual foi submetido em setembro depois de ter sofrido uma facada, em um atentado durante ato de campanha eleitoral em Juiz de Fora.\nA cirurgia está prevista para a próxima segunda-feira (28), depois que Bolsonaro voltar da Suíça, onde participa do Fórum Econômico Mundial, em Davos. O presidente tem previsão de chegar de volta ao Brasil na madrugada de sexta-feira (25).\nO planejamento inicial é que Bolsonaro despache de Brasília na sexta e vá para São Paulo no domingo.\nA previsão dos médicos é que o período de recuperação dure cerca de dez dias. Para esse período, segundo o porta-voz, será montada uma estrutura a fim de que Bolsonaro possa despachar durante a recuperação.


Saúde Mental Da Mulher Grávida 2021 // comfortinnbelfast.com\nA mulher precisa do apoio doa companheiroa, pois a vulnerabilidade emocional possui um papel importante sobre a mulher grávida. Com amor e muitos cuidados, consegue-se manter o nível de saúde mental adequado. As mulheres grávidas são mais propensas a. Poderia a qualidade do ambiente interferir no estado de saúde mental de uma mulher grávida? Se a gravidez for desenvolvida na proximidade de um ambiente de alguma forma hostil, poderia haver aumento de ansiedade e depressão ao longo da gravidez? A saúde mental das mulheres é um tema muito importante e que deve ser tratado com seriedade e responsabilidade. E existem alguns períodos em que a atenção deve ser redobrada. Estamos falando da gestação e da menopausa. Saúde mental durante a gestação. O período de gestação é marcado por sentimentos ambíguos. E 'aconselhável que antes de tomar antidepressivos, estabilizadores de humor ou agentes anti-ansiedade, o médico deve ser consultado. Desde a saúde mental e gravidez são sinônimo de bem-estar da mãe e da criança, as mulheres devem formular um.\nConsiderando então que a gravidez e o pós-parto são períodos críticos para a saúde mental da mulher, e que estes eventos constituem desafios no decurso do seu projeto de vida, que implicam processos de adaptação para a sua resolução saudável, desenvolveu-se a presente revisão integrativa com a finalidade de identificar os fatores de. Havendo tantas pesquisas, nacionais e internacionais apontando números alarmantes de mulheres com a saúde mental comprometida, durante o período gestacional, não é mais possível e aceitável que não se faça um acompanhamento psicológico da grávida. Modelo de Redação: A saúde da mulher grávida em discussão no Brasil. Sabe aquele tema de redação que nós indicamos para você na semana 14? Ele virou um modelo de redação aqui no blog, feito pela monitora Leidiane Oliveira, para você se inspirar e comparar com a sua própria redação. Você também pode enviar sua redação para nós! Saúde mental da grávida. Home Saúde da Mulher Saúde mental da grávida. 14 Dec, 2016 dcorreia in Saúde da Mulher 237. folheto-smentalgravida Related Posts. Prevenção de Quedas. Categorias. Doenças e Sintomas; Saúde da Criança; Saúde da Mulher; Saúde do Adolescente; Saúde do Idoso; Artigos recentes. SAUDE MENTAL DA MULHER NOS CICLOS DE VIDA ENCONTRO MULHER DE ATITUDE Campanha de Prevenção do Câncer Cérvico Uterino Março 2013 Maristela C Sousa - Médica Psiquiatra DVSAM/DACC/SAS/SESA. Dados Epidemiológicos Resultados de estudos mundiais, mostram a frequência e características das doenças.\n27/01/2004 · Atualmente, a exemplo da maioria dos problemas de saúde, eles devem ser compreendidos dentro de uma abordagem multifatorial. 16. A utilização, no presente estudo, de dois instrumentos de avaliação SRQ e BDI, seguiu prática corrente na pesquisa epidemiológica em saúde mental. risco e algumas estratégias promotoras da saúde mental. Os estudos apontam contudo a necessidade de incrementar o conhecimento sobre a problemática da saúde mental neste período da vida da mulher, quer na compreensão dos fenómenos que a afetam, quer nas estratégias que promovem a saúde mental.


Miss Portugal - Dia 14-07-2018\nE ao 4º dia do estágio Miss Portuguesa 2018 rumou-se a Coimbra. E como a tradição ainda é o que era, as finalistas almoçaram no Restaurante Praxis.\nNos próximos dias as finalistas ficarão no Grande Hotel de Luso, que sempre nos acolhe com muita simpatia, profissionalismo e amizade.\nNuma tarde dedicada a entrevistas, as finalistas foram colocadas à prova em diversas temáticas, dentro das quais destacamos os problemas que mais preocupam a nossa sociedade, a sua cultura ao nível político e histórica, entre outras áreas de conhecimento.\nAo final da noite, um ambiente mais descontraído se instalava.\nChegava a altura de organizar as candidatas em grupos para o próximo desafio que se avizinhava. Os debates eram definidos por 5 temáticas diferentes e pela organização


Livro: A Arte de Beber uma Taça de Amor – IDPH\nLivro: A Arte de Beber uma Taça de Amor\nCada capítulo deste livro apresenta algumas histórias mágicas que foram vividas pelos autores, transmitindo os ensinamentos de amor extremo, o amor corajoso e extraordinário que pode mudar todas as relações e experiências. Eles também apresentam exercícios, do começo ao fim do livro, que ajudarão você a se preparar para trazer os ensinamentos para sua vida cotidiana.\nLivro: A Arte de Beber uma Taça de Amor quantidade\nCategoria: Sem categoria Tags: A Arte de Beber uma Taça de Amor, Bradford Keeney\n195400cookie-checkLivro: A Arte de Beber uma Taça de Amoryes\nEnsinamentos do Amor “Magi”\nBradford Keeney e Hillary Stephenson\nTradução: Antonella Zara\nIlustração da Capa: Mark Bryan\nCapítulo Um: Incubando o cosmo\nCapítulo Dois: O mapa do amor\nCapítulo Três: O movimento do “shaking” desperta a emoção transformadora\nCapítulo Quatro: O abraço do Kalahari\nCapítulo Cinco: A arte de beber uma taça de amor\nCapítulo Seis: As estrelas do Kalahari dançam em todos os lugares\nCapítulo Sete: O psicanalista que queria ser padre\nCapítulo Oito: A truta prateada vive e morre por amor\nOde para Jobim – A Onda de Amor\n O original em inglês é “THE ART OF DRINKING A GLASS OF LOVE”, assim uma tradução mais precisa seria “A Arte de Beber um Copo de Amor”, porém o sentido poético e a sonoridade da frase parecem mais compatíveis com o título escolhido, levando-se em conta a qualidade do sentimento despertado.\nÉ com grande alegria e satisfação que apresento um livro sensível, emocionante e controvertido do Dr. Bradford Keeney e da Drª. Hillary Stephenson, escrito especialmente para o público brasileiro.\nFalar sobre o Dr. Keeney é uma tarefa impossível, pois é como aprisionar o vento! Basta colocá-lo numa caixa já não é mais o vento. Tudo o que eu possa dizer a seguir, portanto, não se aplica mais a ele, dada a sua enorme capacidade de se transformar e transfigurar, como se fosse a própria água numa forte correnteza de vida jorrando através dos olhares, da voz, dos gestos, dos movimentos e das palavras.\nSua personalidade marcante, seu carisma, sua criatividade e vivacidade fazem com que eu me sinta um velho de oitenta anos interagindo com uma criança de oito, cheia de energia, vitalidade, bom humor, curiosidade e irreverência.\nComo um de seus alunos e seguidores desde 1997, quando o conheci em um seminário sobre Inteligência Espiritual, nunca parei de me surpreender com seus ensinamentos, que parecendo muito simples e óbvios, levam décadas para serem incorporados. Essa é a experiência de tê-lo como Mestre.\nPortanto apresentar este livro para a comunidade de buscadores brasileiros é uma honra e uma satisfação, já que eu pedia este trabalho especial para nós, há muitos anos.\nE, mesmo imaginando a surpresa que seria este trabalho, ao ler o seu conteúdo, mais uma vez meus sentimentos transbordaram e meu coração pegou fogo, com seu entusiasmo e bom humor.\nEste não é um livro para ser lido, mas para ser bebido. Não foi escrito para ser interpretado, mas para ser degustado. Algumas pessoas que o leram antes da publicação o devoraram, não conseguindo parar de ler antes do final, como se o que está aqui escrito fosse um alimento para alma sedenta de amor.\nAssim, é também um orgulho poder fazer parte dessa corrente de amor que se acende com suas palavras.\nSomos muito gratos à Drª. Hillary por ter dado à luz mais esta obra do Dr. Keeney.\nCampinas, 2 de fevereiro de 2012.\nSeja o primeiro a avaliar “Livro: A Arte de Beber uma Taça de Amor” Cancelar resposta


"Drive thru" para testes à covid-19 instala-se na tecnopolo de Abrantes - Mais Ribatejo\n“Drive thru” para testes à covid-19 instala-se na tecnopolo de Abrantes\nPublicado em Julho 30, 2020 Julho 30, 2020 Em Saúde Por Mais Ribatejo\nO Drive-thru para testes à Covid-19, instalado na Unidade Hospitalar de Abrantes, foi transferido para as instalações da antiga Quimigal, no Tecnopolo de Abrantes. Uma mudança provocada pelas elevadas temperaturas que se fazem sentir na região e que dificultam o uso dos equipamentos de proteção individual pelos profissionais de saúde, pois as tendas estavam expostas ao sol durante todo o dia.\nCom o apoio da autarquia de Abrantes foi possível encontrar-se uma solução que resguarda os profissionais de saúde e os utentes. A autarquia cedeu as instalações da antiga Quimigal e realizou os arranjos necessários para a colocação das tendas e equipamentos para que as equipas possam realizar as colheitas para o teste à Covid-19 em melhores condições, nomeadamente, face às recentes condições climatéricas.\nO Drive-thru é dirigido a doentes portadores de Covid-19 em isolamento no domicílio, a casos suspeitos, a doentes portadores de outras patologias e a outros casos encaminhados pelos cuidados de saúde primários.\nO acesso à Drive thru deve ser feito, sempre após marcação prévia, através da entrada que está devidamente sinalizada, sendo que os utilizadores não devem sair do veículo, pois o teste é efetuado com as pessoas no interior da viatura. É proibida a circulação a pé no interior das instalações.\nO Conselho de Administração do Centro Hospitalar do Médio Tejo agradece à Câmara Municipal de Abrantes todas as facilidade concedidas para a transferência do Drive-thru, registando o empenhamento pessoal do senhor presidente da Câmara para que fosse encontrada a melhor solução, pensando no minimizar dos efeitos do calor sobre os profissionais do CHMT e os utentes que se deslocam ao Drive-thru para a realização de testes à Covid19.\nTags: abrantesdrive thru testes covid 19\nCaminhos Literários trazem animação a Abrantes\nO Polidesportivo Rogério Ribeiro (ringue da Rua de Angola), em Abrantes, vai ser o palco dos…\nProgramação cultural da rede VOLver anima agosto em Vila Nova da Barquinha\nAmélia Martins é a primeira candidata da CDU à Freguesia de Valada\nVarino Vala Real está de volta à Rota dos Mouchões em Azambuja\nCidadãos voltam a poder intervir nas reuniões públicas da Câmara do Entroncamento\nReabriu o Balcão Nascer Cidadão, na Maternidade do Centro Hospitalar do Médio…


PROCESSO nº: 0010266-23.2018.5.03.0029\nRECLAMANTE: CARLOS ROBERTO MOREIRA SANTOS\nRECLAMADA: JOSE SILVERIO MENDES\nDESCRIÇÃO DO BEM: Veículo GM - Omega CD, ano 1999, modelo 2000, cor prata, placa GYM5211, Renavam 732510694, CHASSI 6G1VX69T0YL501508, em bom estado de conservação, pneus meia vida, lataria com avarias/riscos mínimos.\nTOTAL DA AVALIAÇÃO: R$ 18.500,00(dezoito mil e quinhentos reais).\nLOCALIZAÇÃO: ver leiloeiro.\nA arrematação far-se-á mediante o pagamento da integralidade do valor do lance, à vista, colhendo o leiloeiro a melhor proposta. Sendo aceito lances iniciais no percentual de 30% do valor da avaliação do bem.


A VIDA É ASSIM !!!! OS ANTIS CONTINUAM SE RASGANDO !!!!!!! SV/+/\nMAIS UM LUIS FABIANO...\nBem vindo ao mais histórico clube do planeta! !!\nAVISA A ELE PRA LEVAR ÁGUA DE CASA!\nLá tem água e estádio também. ...rubroneca invejosa 😂😂😂😂😂😂😂\nPublicado em 14/07/18 16:57 Atualizado em 14/07/18 19:24\nArgentino mandou mensagem para os vascaínos através das redes sociais do clube\nSaiba mais: https://t.co/DjflhMnzgO#Vasco120 #VemMaisPorAí pic.twitter.com/xjjBod0uSz\n— Vasco da Gama (@VascodaGama) July 14, 2018\nMartín Silva abre mão de folga e conquista ainda mais Jorginho:...\nPrincipal reforço do Vasco, Maxi López marca presença no jogo...\nDanielle, há 1 ano Denunciar


Aluguel de temporada em Rodenkirchen, Colônia: Casas e muito mais\nRodenkirchen: encontre aqui a melhor seleção aluguel de temporada\nPor que as pessoas adoram os espetáculos teatrais em Rodenkirchen\nAproveite os espetáculos teatrais e outras maravilhas locais durante a sua estadia em Rodenkirchen. Com uma atmosfera acolhedora, esta cidade é famosa por sua zona ribeirinha, seus parques naturais e seus bares. Locais como LANXESS Arena e Wallraf-Richartz-Museum estão entre as atrações imperdíveis na área. Que tal alugar um imóvel por temporada para as suas férias em família, viagem a dois ou mesmo com um grupo de amigos? Com muito espaço à disposição, muitos desses imóveis oferecem cozinhas totalmente equipadas e instalações de lavanderia.\nAtividades e atrações em Rodenkirchen e arredores\nGostaria de encontrar as principais atrações durante a sua estadia? Aventure-se pelos arredores do seu imóvel para aluguel por temporada e descubra tudo o que Rodenkirchen tem de melhor. Aqui estão algumas das atrações mais populares no local, a menos de 50 km do centro da cidade:\nTeleférico de Colônia (8,2 km)\nExplore maravilhas naturais em Rodenkirchen\nPara quem é aventureiro ou adora admirar a paisagem, Rodenkirchen é o lugar ideal para curtir a natureza. Estas são as paisagens naturais imperdíveis na área, em um raio de 50 km do centro da cidade:\nFlora e Jardim Botânico de Colônia (8,6 km)\nReserva Natural de Wahner Heid (10,8 km)\nParque Gleuel (11,5 km)\nComo chegar e se locomover em Rodenkirchen\nO principal aeroporto é o Colônia (CGN-Colônia - Bonn), a cerca de 7,6 km do centro da cidade. Se estiver com dificuldade para encontrar o melhor voo para a sua viagem, veja as opções para o Duesseldorf (DUS-Duesseldorf Intl.), a cerca de 46,5 km do local.\nPara visitar o melhor de Rodenkirchen, pegue o metrô em uma destas estações: U-Bahn Siegstraße, U-Bahn Rodenkirchen ou U-Bahn Michaelshoven.\nOnde ficar em Rodenkirchen, Colônia?\nPara 2019, temos 31 opções de aluguel de temporada perto de Rodenkirchen. De 5 Casas a 25 Apartamentos, encontre o lugar perfeito para se hospedar com a família ou os amigos no fim de semana ou nas férias. Não tenha dúvidas: o AlugueTemporada tem tudo o que você precisa para a sua estadia.\nQuais são os principais destinos mais visitados em Rodenkirchen?\nExistem várias opções de locais onde se hospedar durante um longo feriado ou apenas um fim de semana em Rodenkirchen. De acordo com os visitantes do AlugueTemporada, os principais destinos são:\nForstbotanischer Garten Köln: 604 imóveis para aluguel de temporada\nKammerphilharmonie Köln: 613 imóveis para aluguel de temporada\nDüsseldorf: 495 imóveis para aluguel de temporada\nBonn (BNJ - Estação Ferroviária Central de Bonn): 660 imóveis para aluguel de temporada\nWesterwald: 1.041 imóveis para aluguel de temporada\nCom o AlugueTemporada, você tem a oportunidade de descobrir outros destinos populares em Rodenkirchen! Use nossa barra de pesquisa para descobrir as opções de acomodações com auto-atendimento disponíveis em outros destinos populares.\nQuais são as principais cidades em Rodenkirchen?\nPara viagens sozinho ou com a família e os amigos, estas são as cidades em Rodenkirchen com o maior número de opções de casas de veraneio para as férias perfeitas:\nDüsseldorf: 495 casas de veraneio\nKürten: 262 casas de veraneio\nSiegburg: 173 casas de veraneio\nBonn: 239 casas de veraneio\nSolingen: 355 casas de veraneio\nPosso encontrar imóveis para aluguel de temporada de fácil acesso quando for viajar para Rodenkirchen?\nÉ claro que sim. Nossos proprietários oferecem uma vasta seleção de imóveis para aluguel de temporada próximas a aeroportos. Os aeroportos com grandes opções de imóveis para aluguel de temporada em Rodenkirchen são:\nBonn (QBB - Rodoviária de Bonn): 659 imóveis para aluguel de temporada\nColônia (CGN-Colônia - Bonn): 645 imóveis para aluguel de temporada\nQuais são melhores áreas para se hospedar em Rodenkirchen próximas aos pontos de interesse e turísticos mais populares?\nO AlugueTemporada oferece diversas opções de casas de férias próximas aos melhores lugares para visitar em Rodenkirchen. De acordo com os viajantes do AlugueTemporada, os pontos de interesse mais populares em viagens de férias ou fins de semana são:\nForstbotanischer Garten Köln: 604 casas de férias\nKammerphilharmonie Köln: 613 casas de férias\nColônia (QKU-Estação ferroviária de Köln Messe em Colônia): 667 casas de férias\nAggua Troisdorf: 659 casas de férias\nÓpera de Bonn: 655 casas de férias\nMas há muitos outros pontos de interesse em Rodenkirchen listados no AlugueTemporada. Encontre sua acomodação próxima a eles. Basta escrever o destino que você procura na barra de busca e começar a descobrir nossa seleção de acomodações para aluguel de temporada.\nExplore outros destinos perto de: Rodenkirchen\nMuseu Adolph Kolping


Banho depois do jantar: sim ou não?\nDesde setembro que tem sido assim: ao final da tarde vou buscar o Vasco à creche, vamos ao parque infantil (ou diretos para casa se estiver frio), mas assim que chegamos ao aconchego do lar (como ele vem sujo e transpirado) dou-lhe logo um banhinho.\nDepois disso, brinco um bocadinho com ele e por volta das 19:30 (mais coisa, menos coisa) dou-lhe o jantar.\nO problema desta rotina é que o Vasco suja-me imenso à hora do jantar. Para além de detestar sopa (é um castigo) e de já estar cheio de sono (sono= birras sem limite), agora descobriu que gosta de brincar com a comida! É arroz, massa, carne, cenoura e afins a saltarem para todo o lado. A roupa dele fica num estado lastimável, para não falar da cara, das mãos e dos braços, cheios de comida.\n(O pediatra disse-nos que nesta fase é conveniente deixar os bebés mexerem na comida, cheirarem, tocarem e experimentarem as várias texturas dos alimentos, por isso, embora a minha cozinha fique um caos, em nome de um "bem maior"... lá vou deixando...)\nDepois do jantar, lavo-lhe a carinha e as mãos, mas parece que o cheiro a sopa fica entranhado :(\nPara além disso, por muito que o limpe acho que ficam sempre uns pedacitos de arroz aqui e ali. E faz-me imensa impressão deita-lo na caminha com lençois cheirosos e lavados, com ele a cheirar a massa e a legumes.\nTudo isto acontece porque eu sempre segui a regra do "não dar banho logo após as refeições".\nA verdade é que, culturalmente, fomos ensinados a "esperar algumas horas depois de comer", para evitar "paragens de digestão".\nEu não espero 3 horas para dar banho ao Vasco, como era quase imposto antigamente, mas sempre aguardei pelo menos hora e meia. Nunca me passou pela cabeça dar-lhe banho a seguir à refeição... Até que, há uns dias, estava eu no café, quando ouvi duas amigas a comentarem que davam banho aos respetivos filhos após o jantar.\nFiquei um pouco chocada, mas acima de tudo fiquei curiosa. Resolvi informar-me e pesquisar em vários sites. Conversei, inclusivamente, com duas colegas minhas que são enfermeiras, para ouvir a sua opinião.\nDepois de muito me informar concluí que SIM, é possível dar banho após as refeições, desde que a temperatura da água seja quuentinha, isto é, semelhante à temperatura interna do corpo. O que provoca as paragens de digestão não é a água em si, mas o choque térmico que poderá ocorrer se essa água estiver demasiado fria.\nDurante a digestão, o sangue aflui com mais intensidade para a zona do sistema digestivo. Se a água estiver fria, o sangue terá que se deslocar para outras regiões do corpo (para as aquecer), levando a uma paragem na digestão.\nDepois de colocar a questão "Dás banho ao teu filho depois do jantar" às minhas amigas, descobri que 50% delas o faziam, sem terem tido até agora qualquer problema.\nNão posso negar que esta seria a solução para o meu problema... Imaginar o Vasco fofinho e cheiroso (e relaxado do banhinho) a deitar-se nos lençóis é um sonho bom demais. E agora, que faço?\nE vocês, como fazem em relação ao banho? Concordam que se pode dar depois do banho? Fico à espera das vossas opiniões!


MJDM | Serviços\nLado a lado com a vertente social, a MJDM oferecem soluções com tecnologia de ponta para atender às necessidades de comunicação das empresas e instituições num mercado cada vez mais competitivo.\nOferecemos aos nossos clientes um serviço dedicado, através do qual sao colocados varios estafetas a operarem em exclusivo para o cliente e este tem a garantia de ter sempre o seu serviço de estafeta assegurado, sem ter de se preocupar com os imprevistos que decorrem desta actividade.\nFazemos serviços de despacho de carga aérea para todas as provincias de Mocambique e varias partes do mundo, coletando e entregando sua carga no destino, com segurança e rapidez. Outro tipo de servicos:\nEntrega de Correspondências e Serviço de Colecta em Bancos, cartórios e repartições públicas\nDespachos de encomendas e cargas em Aeroportos e serviços de transporte aéreo\nManuseio de materiais (equipamentos de mineração, produtos químicos e artigos diversos relacionados)\nServiços de cintagem de cargas\nColectas locais e entregas para vários armazéns\nPorque escolher a MJDM?\nTemos uma equipa de gestão qualificada\nCriando soluções que aproximam..


This War of Mine - Um Retrato da Guerra - Who's Geek\n26/01/2015 07/09/2015 Yolanda Moretto 1 Comentário Games, This War of Mine, videogame\nO mercado de videogames está bem servido de jogos que se ambientam em cenários de guerra. Desde os mais conhecidos, como Call of Duty e Battlefield, até os futuristas como Halo, não faltam opções para os jogadores que gostam de first-person shooter. Mas nos últimos anos, produtoras tem trazido novas abordagens para o tema, como o caso de This War of Mine, lançado no final do ano passado.\nSem campo de batalha, tiros em primeira pessoa ou grande missões para conquistar honra, o jogo produzido pela 11 Bits Studios coloca você no papel do sobrevivente de uma guerra civil. Agora você vai precisar construir equipamentos básicos para sua sobrevivência, defender seu refúgio de saqueadores, fazer comércio com outros sobreviventes e, o mais importante, se manter vivo.\nNão pense, no entanto, que o jogo é um tipo de The Sims. This War of Mine é um game pesado. Durante o jogo, você deve fazer escolhas que te levaram a roubar e talvez até a matar. Dependendo de suas escolhas, seus personagens podem ficar feridos, doentes, deprimidos ou simplesmente morrer de fome. Não há um final feliz aqui, há a luta pela sobrevivência e, se você der sorte, estará vivo quando a guerra acabar.\nO jogo ganha pontos pelo roteiro original e também pelo cenário, caótico e destruído, que envolve o jogador. A cada inicio de jogo, você começa começa com personagens diferentes, como Marko, o bombeiro, ou Bruno, que tinha um programa de culinária, embora o mapa da cidade seja sempre o mesmo, a cada playthrough, cada lugar tem uma característica. A Igreja as vezes é ocupada por um padre e mendigos, que podem te ajudar a conseguir itens necessários, ou por uma milícia armada e extremamente perigosa.\nPesado e intenso, o jogo ainda sim mantém características extremamente reais. Talvez sua única coisa irrealista seja o fato dos moradores do abrigo não brigarem entre si. Entre todas suas qualidades, This War of Mine é sem dúvida um dos jogos mais bem trabalhados lançados em 2014.\nJogo: This War of Mine\nDesenvolvedora: 11 Bits Studio\nCartas de amor aos mortos →\n12/05/2016 Yolanda Moretto 0\n12/10/2015 Yolanda Moretto 0\nUm comentário em “This War of Mine – Um Retrato da Guerra”\n04/02/2015 em 06:22\nMuito bacana! Gostei do tema!\nPena que não saiu pra consoles!


CBC e SEMAD de Minas Gerais lançam parceria pela reativação do Fórum Mineiro de Mudanças Climáticas\nO Centro Brasil no Clima e a Secretaria Estadual de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável de Minas Gerais - SEMAD - lançaram hoje, na 20a reunião por videoconferência da Câmara de Políticas de Energia e Mudanças Climáticas - CEM, a parceria para a reativação do Fórum Mineiro de Mudanças Climáticas e o desenvolvimento de indicadores de MRV no estado.\nLarissa Oliveira, coordenadora do Núcleo de Sustentabilidade, Energia e Mudanças Climáticas da Fundação Estadual do Meio Ambiente – FEAM, em sua apresentação, ressaltou que o estado de Minas Gerais ainda não conta com uma política estadual para as mudanças do clima. Lembrou que o Fórum Mineiro de Mudanças Climáticas fora instituído em 2005, e o estado teve o seu primeiro inventário de gases de efeito estufa elaborado em 2008, porém enfatizou que é necessário o desenvolvimento de novos estudos para mensurar o impacto da mitigação estadual para a NDC brasileira e que conta com a parceria com o Centro Brasil no Clima e o Centro Clima da Coppe/UFRJ para desenvolver metas de redução de GEE.\nGuilherme Lima, coordenador de projetos do CBC e líder do projeto ICAT – Initiative for Climate Action Transparency – apresentou os resultados da primeira fase do projeto, desenvolvido à nível nacional, chamando a atenção para os indicadores de MRV – Monitoring, Report and Verification – em que aponta o setor de AFOLU – Agricultura, Florestas e Uso da Terra (sigla em inglês) – como estratégico para o cumprimento das metas brasileira no Acordo de Paris.\nA segunda fase do projeto, que está em seu terceiro mês de atividades, tem como meta, segundo Guilherme Lima, desenvolver indicadores de MRV nos estados estratégicos, para que consolidem políticas de mitigação nos setores chaves. Minas Gerais é um dos três estados selecionados, junto com Amazonas e Rio de Janeiro, para desenvolver seus indicadores estaduais.\nA reunião durou cerca de três horas e contou com a participação dos 12 novos membros da CEM, recém empossados neste dia 27 de abril e, ainda, a transmissão ao vivo pelo youtube para cerca de 50 espectadores. Para os próximos passos ficou decidido o reenvio à Assembleia Legislativa do Projeto de Lei que institui a Política Estadual de Combate às Mudanças Climáticas.


Como é que vai funcionar? Palavra de boca VOD※esta entrega de vídeo julgamento Trabalha lista\nComo é que vai funcionar? Palavra de boca VOD\nEsta entrega de vídeo julgamento Trabalha lista > Como é que vai funcionar?\nComo é que vai funcionar? Vídeo completo\nO vídeo está sendo entregue como é que vai funcionar? Esta é para o elenco introdução, enredo introdução, revisão e impressões,amostra de vídeos, e muito mais..Avaliação veja como junto com a seleçãoComo em.......\n>> Que vai acontecer em breve? Para ver! < <\nComo é que vai funcionar? Avaliação veja como\n"O que?" E tentar o disponível como uma maneira de se referir a ele.\nVOD isso em"como?" A disponibilidade de oferta do serviço.\n【Atenção!】"O que?" FOD site oficial anúncio até a entrega.\nComo é que vai funcionar? Este\nA parte de trás/Takeuchi Wataru/Nagao maria Maria e\nComo é que vai funcionar? Histórias\nAgora,como é que vai funcionar? Implantação de ter um rascunho. Então, espere por algum tempo.\nIsso acontecer? É o tema ainda tem o elemento surpresa preciso ver que o conteúdo da peça, eu acho.\nEntão,como é que vai funcionar? Prestes a dizer seja difícil e eu posso muito bem escrever.\nComo é que vai funcionar? Entrega de vídeo\nComo é que vai funcionar? O sucesso deste trabalho. Implantação a inchar, e os efeitos sonoros também são vigorosas. Como um trabalho, a Estrada Real é excelente, eu acho.\nComo o Nikkei Stock Average\nMuito bom o vídeo aqui. Este é um vídeo,Como é que vai funcionar? Antes, a partir deste muito, hein?\nComo é que vai funcionar? Ver\nMais do que o esperado, que eu iria gostar. O que dizer a primeira cena apresenta dizer. Como é que vai funcionar? Errou A nota.\nIsso acontecer? Em ver o ponto é,os vários necessidade de tomar em consideração agora, e no.\nComo é que vai funcionar? Palavras relacionadas\nComo é que vai funcionar? Entrega de vídeo de GRAÇA / como o Nikkei Stock Average / como você? Livre olhar / ser como? Livre / o que acontece? Livre para assistir / como? Gratuito veja como, como, por quê / como seria o Nissan / o que? Vídeo Completo Grátis / Como você coreano / como 26ZeroZero sistema / como adivinhação / como continuar a trabalhar arduamente para obter o que iria acontecer? Assista Grátis / Como eu não posso? VOD livre / inglês / como controlar / que / Coreia do sul como não? Gratuito veja como / que / recursos de que? Vídeo de GRAÇA / Como seria o Yamaguchi-Gumi / como hoje Nikkei Stock Average / como o coreano economia / o que vai acontecer? Vídeos grátis completo / o que? Grátis videos / veja como / como / relação de como círculo / o que vai acontecer? Entrega gratuita de vídeo / como Komuro Kei / como /Japonês\n>> E agora? Para ver! < <


sábado, 4 de dezembro de 2021 - 04/12/2021 18:13\nAndre 11/12/2015 Bem Estar\nAs dietas para aumentar massa muscular são ideais para quem deseja perder peso, eliminando as gordurinhas indesejadas, e, ao mesmo tempo, ganhar músculos, ficando com o corpo definido e muito bonito.\nDietas para aumentar massa muscular (Foto Ilustrativa)\nPara aumentar a massa magra é fundamental escolher os alimentos certos, ou seja, aqueles que contribuem para o desenvolvimento dos músculos. Além disso, o programa alimentar deve estar aliado à prática de exercícios físicos, que também serão decisivos para o ganho de músculos.\nUma alimentação balanceada, aliada aos exercícios físicos corretos, ajuda a ganhar muitos músculos (Foto Ilustrativa)\nUma dieta para ganhar massa muscular precisa ter como base alimentos ricos em proteínas e boas fontes de carboidratos, que vão ajudar a completar as calorias necessárias para sustentar os músculos desenvolvidos durante as atividades físicas.\nNo caso da proteína, ela deve ser consumida principalmente no café da manhã e após os treinos de força, dando preferência às proteínas magras, presentes em alimentos como ovos, frango sem pele, queijos brancos, carne magra, iogurte sem gordura e peixes, entre outros.\nAlimentos ricos em proteínas são fundamentais para aumentar massa magra (Foto Ilustrativa)\nOs carboidratos, que ajudam a repor as energias e a melhorar o desempenho nas atividades físicas, também são ótimos para consumir antes e depois dos treinos. Mas é preciso consumir os carboidratos certos, como os integrais (arroz, cereais, pão, macarrão) e funcionais (frutas, batata doce, tapioca, etc), para ganhar massa magra.\nA dieta para aumentar os músculos também precisa ter um pouco de fibras, encontradas em alimentos como aveia, lentilha, chia, abóbora, brócolis, feijão preto e frutas, para ajudar no funcionamento correto do intestino, ingeridas em conjunto com uma boa quantidade de água (pelo menos 2 litros por dia).\nOutros alimentos que ajudam a ganhar músculos\nOs carboidratos também são bons para ajudar a ganhar músculos (Foto Ilustrativa)\nEntre os alimentos que não podem faltar na dieta para ganhar músculos, estão as “gorduras do bem”, encontradas em azeites, abacate, óleo de coco, linhaça e castanha, por exemplo, que contribuem para a perfeita harmonia do organismo.\nProteína magra: benefícios, alimentos\nLaranja, banana, morango, alface, cenoura e tomate são outros alimentos ótimos para quem quer ganhar massa muscular, pois ajudam a proteger o corpo das agressões provocadas pelos exercícios intensos.\nAs mulheres brasileiras adoram moda e se ouvirem falar em novidades logo querem desfrutar dessa idéia e para o inverno de 2011 as tendências da moda direcionaram...\nMosqueteiro de Berço Americano é a principal recomendação para a proteção de recém-nascidos e bebês. Pais devem optar pela escolha de modelos maiores que resultem em...