Blog da Cassinha: Dezembro 2012\nO meu 2012!\nOlá gente, estive fora alguns dias para passar o natal com a família. E nossa como é bom estar com a família, muito amor, muitas demonstrações de carinho e o tempo passa rápido demais.\nHoje foi o dia de fazer o meu retrospecto de 2012. Não sou uma pessoa que faz planos e nem projetos para o ano que começa, sou mais daquelas que deixa as coisas acontecerem, mas realizei muita coisa boa esse ano.\nO ano começou calmo e rotineiro. Janeiro é o meu mês e tive um aniversário lindo comemorado três vezes, com a equipe de trabalho com um mimo muito especial da amiga Ana Luzia que gentilmente fez uma quiche e fui surpreendida com a galera da sala todos reunidos para cantar parabéns pra mim, surpresas como essas são boas demais. A segunda comemoração foi com as amigas do coração onde rolou um encontro super especial na casa de Paula exatamente como eu queria e a terceira foi com parte da família na minha pizzaria predileta comendo pizza com as mãos. Aniversário pra mim é algo muito especial e estar com cada uma dessas pessoas foi muito importante.\nFevereiro começava a melhor coisa que eu podia fazer por mim mesma este ano, cuidar do meu bem estar e forma física. Decidi que iria voltar a fazer atividade física e a cuidar da minha saúde. Começava uma grande batalha para perder peso, mas também de realizações prazerosas. A ordem era começar fazendo tudo certo, realizei um longo checape e com o sinal verde dos médicos comecei a mudar alimentação e como estava sem $$$ voltei a malhar na academia do prédio fazendo exercícios aeróbicos.\nEm abril incentivada por uma amiga do trabalho resolvi entrar na academia Corpo Livre próximo ao trabalho no horário de almoço. Comecei despretensiosa e logo comecei meus treinos de corrida. Quando iniciei não conseguia ficar um minuto correndo, nem imaginava em fazer provas, apenas queria correr um pouco para tornar minha perda de peso mais rápida.\nCada minuto a mais que conseguia correr era uma sensação magnífica. A corrida a cada dia se tornava minha muleta nesse processo e nossa como ela me dá prazer. Nesse mesmo mês fiz um passeio muito especial com duas amigas pra Praia do Forte na semana santa e fiz algo que não fazia a muitos anos, ir a praia. E mesmo com vergonha de estar na praia tão pesada, me senti vencendo um bloqueio.\nEm junho participei da minha primeira corrida oficialmente e pra uma pessoa que não corria 1 minuto se aventurar a fazer 5KM, foi um momento magnifíco, num lugar que eu amo, Praia do Forte na RunningDaVentura uma prova de aventura com dois amigos Paulo e Andrea, onde encontrei pessoas queridas como meu treinador Gustavo Henrique e Angela minha fisioterapeuta linda que corre muito.\nDepois de concluída essa prova eu me senti muito feliz e não tinha espaço pra desistir, eu tinha que continuar, era um caminho sem volta. Estipulei uma série de metas e nossa quanta coisa eu consegui realizar nesses 6 meses. A corrida mostrava que com disciplina, paixão, foco e treino, muito treino eu conseguiria sair do sedentarismo e da obesidade que me encontrava.\nA corrida me proporcionou fazer novos amigos, voltei a escrever no meu blog que andava meio esquecido e a fazer dele um diário do que ando fazendo para emagrecer e pra correr. O blog foi uma iniciativa de também me estimular e não desistir. Estou muito feliz com o carinho das pessoas que visitam, se motivam e postam comentários que só me fazem bem.\nNo segundo semestre foi uma prova atrás da outra. A corrida ocupava definitivamente um papel essencial na minha vida. Houve gente que achava exagero a forma como não abria mão dos meus treinos, não entendia o quanto a corrida é fundamental no meu dia a dia.\nSe não entendem isso, não são pessoas que precisavam estar na minha vida de verdade. Quem me ama só me motiva na nova vida que a corrida me proporciona. Contei com muito incentivo dos amigos que foram me ver nas provas. Em algumas mais, outras menos, mas mesmo quando elas não estavam lá, me motivavam, queriam saber depois como foi a prova.\nAgosto comecei a participar do grupo Running Jundiaí pelo facebook. Embora não esteja lá com o grupo fazendo os treinos semanais, esse grupo me fez admirar mais ainda a corrida, sempre que preciso de uma orientação, olha eles lá prontos pra darem sua opinião. Roberto Itimura se tornou um grande incentivador, com uma história de superação linda. Um cara que 2013 vou conhecer pessoalmente e correr junto. Aliás não só ele, mas quero muito correr com todo o grupo alguma prova em Jundiaí.\nAgosto também foi o mês de vê Wilde (minha segunda mãe) se formar em Administração de Empresas na UNEB. Ela me mostra o tempo todo que nunca é tarde para realizar nossos sonhos.\nAtravés dos grupos que participo no facebook de reeducação alimentar, me motivei a chamar a galera de Salvador a treinar, seja caminhando, seja correndo e conheci pessoas especiais. Geovanna e Isabella, tenho certeza que treinaremos e nos encontraremos muitas vezes em 2013. Não só os amigos das redes sociais, mas todos os meus amigos. Ana em 2013 voltaremos a caminhar juntas viu, se prepare.\nFoto: Eu e Geovanna!\nEm novembro fiz alguns treinos no grupo de corrida Triplaforma e me apaixonei pela energia desse grupo. Foi paixão a primeira vista e vou dedicar um post bem lindo pra esse grupo que irá me orientar e me fazer lindas provas de 10km totalmente correndo em 2013.\nDezembro está sendo um mês lindo, um mês onde fiz 3 provas e a primeira de 10km no Desafio Perini. Fazer essa corrida foi a maior prova de quando queremos algo, vamos lá e realizamos. Fiquei insegura, gripei mais consegui fazer essa prova num tempo menor do que tinha planejado pra ela. Independente de tempo eu consegui chegar.\nE o objetivo de emagrecer, como anda? Não cheguei na minha meta de 75kg até o dia 31/12, mas cheguei aos 83kg lindamente, sem fazer loucuras, nem dietas tão restritivas, sem abrir mão do meu chocolate que é ainda meu ponto fraco na reeducação alimentar. Foram 16kg exterminados onde não retornarão nunca mais para meu corpo. Chegarei aos 70kg com saúde, correndo e alimentação saudável em 2013.\nAprendo a cada dia que paciência e determinação são essenciais nessa batalha contra a balança, mas a linha de chegada está mais perto do que nunca esteve.\n2012 foi um ano de muitos desafios mas também de muitos escorregões, de muitos perrengues, de muita auto-cobrança, de sofrer por não poder ter tudo que eu quero, de não ter as pessoas que eu gostaria de ter ao meu lado e de não ter o cara que eu amo comigo. Mas todas as coisas ruins estão me trazendo aprendizado, sofro mais por algumas decepções, menos por outras, sei que nem todo mundo é bom, quem nem todas as promessas feitas por alguém são verdadeiras e que preciso aprender a lidar com a rejeição e cuidar melhor do meu coração. Ele é precioso demais para ficar sofrendo por alguém que não me leva a sério. Paz para o meu coração em 2013!\n2013 será um ano de mais conquistas, de muitas corridas, de novos desafios, de continuar focada no meu emagrecimento e em me amar cada vez mais.\nAssim foi meu 2012 de provas:\nUma de 10Km\nOito de 5Km\nUma Caminhada de 3KM\nObrigada a todos que me incentivaram, que me prestigiaram nas minhas provas e treinos de 2012.\nGustavo Henrique (treinador querido) você foi fundamental nesse processo, obrigada pelos treinos Sangue no Zoio. É GHFT na cabeça em 2013, risos.\nAngela Madureira, a nossa conversa quando fui conhecer sua nova clínica foi importantíssima para iniciar as provas. Quero lhe encontrar muito em 2013 nas corridas e quem sabe um dia correr uma prova inteira ao seu lado.\nFabio Namiuti grande espelho, que conheci em 2012. Esse cara é fera e corre muito.\nCamila Pires blogueira que me incentiva o tempo todo a continuar focada na Reeducação Alimentar.\nGisele Rao, vou conseguir ter uma autoestima tijolaço em 2013 viu!\nEnfim, desejo a todos um 2013 iluminado. Um ano próspero, recheado de amor, saúde, atividade física e $$$.\nPostado por Cassia Santana às 18:45 4 comentários:\nTristeza, Carinho e Corrida!\nOlá galerinha, nesta quarta eu surtei. Fiquei triste, instável, arrasada e mega sensível depois de uma notícia chata, coisas do coração. Sei que não mereço ficar assim, mas no coração a gente não manda.\nQualquer vídeo de corrida (pasmem) me fazia chorar e olhe que nem era cena de amor romântico. Sim, porque as demonstrações de superação nos vídeos não deixa de ser uma grande demonstração de amor, amor ao esporte, amor a liberdade e desafios que só essa atividade nos proporciona.\nQuando cheguei em casa, vi uma demonstração de carinho imensa, um espelho com marcação na parede para colocar no meu quarto. Pode até ser algo simples, mas era algo que vinha querendo a algum tempo e se eu já estava sensível, quase choro. Nem comentei muito com Wilde(minha segunda mãe), porque eu ia cair no choro. Sei que o carinho foi dela e Ed, outro grande parceiro.\nPelo face as pessoas tentaram me animar, mas não houve muito jeito. Dormi um pouco melhor, mas custei pra dormir e ao acordar as 4:30 da manhã resolvi seguir a sugestão de Damille, vesti minha roupa de malhação preferida, peguei o playlist que ela montou que adoro e fui fazer a coisa que mais me faz feliz que é correr.\nO porteiro do prédio tomou o maior susto ao me ver entrando na academia 5h da manhã.\nParece clichê mas a corrida me fez ver o quanto posso, me fortalece, me mas feliz. A corrida não me decepciona ela me liberta. Enquanto estou correndo pode parecer loucura mais ela me protege das coisas ruins. Mesmo quando estou no topo da exaustão e tudo parece sofrido ela me faz seguir, e quando chego na linha de chegada me sinto leve, mais gente, mais tudo. Risos!\nCheguei em casa tomei um banho bem gelado e tudo parecia lindo. Aquela irritabilidade, aquela tristeza inesgotável desapareceu, até me maquiei pra ir trabalhar. O efeito psicológico que a corrida me traz é bom demais, sem falar nos benefícios físicos.\nEntão se você está deprê, se joga numa atividade física. Se você gosta de correr, "simbora correr", como diz um grande inspirador e amigo corredor Roberto Itimura.\n“Tudo que preciso é a coragem de acreditar em mim mesma e continuar colocando um pé na frente do outro”.\nPostado por Cassia Santana às 10:08 3 comentários:\nUltima prova do ano, Adidas - Verão!\nNem o sol que estava de matar um e zero de plateia me fizeram desanimar para a última prova do ano.\nCircuito Adidas sempre tem uma organização impecável e ágil. A energia das pessoas que participam dessa prova é linda. Não completei o cubo porque não fiz a primeira, circuito Outono. Ainda não era corredora! Mas ano que vem quero fazer as 4 provas do circuito.\nFiz tudo certo essa semana, alimentação impecável nos dois últimos dias antes da prova, descanso, acordei super animada para essa prova.\nNão tinha nenhuma pretensão de tempo para essa prova, queria apenas completar bem, sem ficar na síndrome do carangueijo. Sabia que o sol ia castigar muito, mas não seria só a mim, castigaria todos, alguns mais outros menos, mas foi tudo lindo.\nEncontrei com Ângela e João Paulo e aqueci com eles, o aquecimento já foi quase uma prova (risos). Larguei com Ângela no pelotão verde saímos juntas até uma parte do percurso, um cadarço do meu tênis desamarrou e quase sou atropelada quando subi a calçada para amarrar. Que mania ridícula do povo correr na calçada, são os espertinhos querendo diminuir o tempo.\nTênis amarrado era hora de correr e fui devagar sem a euforia de querer seguir a velocidade dos rápidos e cheguei no primeiro posto de hidratação já totalmente molhada de suor, mas inteira.\nPeguei duas águas (excelente ideia), uma pra molhar a cabeça e a outra pra beber e jogar nas costas. Andei pouquinho nesse pedaço apenas para tomar a água e voltei a correr, estava me sentindo bem e fui assim até o próximo posto de hidratação onde voltei a andar, peguei duas águas novamente e sai a todo vapor, dessa vez nada de andar pra não perder tempo até porque o meu ritmo ainda é muito devagar(pelotão tartaruga), quando cheguei no 4km pensei, se joga é seu último km do ano, nada de andar, concentra na música e em tudo que você passou pra estar aqui, curte o momento e vai.\nCompletei a prova lindamente sem síndrome do carangueijo. Na chegada eu tive a mesma sensação que eu tive na prova da Perini, de vitória. Uma vontade enorme de chorar, eu queria muito que todos os meus amigos e familiares que me acompanharam nesses 7 meses estivesse lá me esperando, queria ganhar um abraço bem especial de alguém que nunca foi nas minhas provas, mas enfim, aquele momento era meu, tava muito feliz. Todo mundo em pensamento estava me mandando boas vibrações!\nAinda bati record, o tempo ainda foi alto, mas fiquei muito feliz com o resultado, foi o meu menor tempo. O torpedo via sms me disse que eu fiz a prova em 00:37:25. Meu objetivo foi alcançado com muito louvor. O meu esforço não foi pequeno a cada prova, correr foi sem dúvida a melhor coisa que eu fiz por mim em 2012.\nPara quem a 7 meses não conseguia correr 1 minuto, terminar o ano com 9 corridas, sendo 8 de 5km e 1 de 10km, mostra que estou firme no meu objetivo. A corrida começou com o objetivo de me ajudar a perder peso e virou uma paixão. Sem ela não posso mais viver!\nO foco agora é treinar, me dedicar aos treinos na academia e aumentar meus treinos na rua, o grupo de corrida com certeza vai me ajudar muito. Depois farei um post falando do grupo e do meu planejamento para 2013.\nSe conseguir como ir, pretendo correr dia 29/12 na Praia do Forte e fechar o ano com chave de ouro. Foi lá que fiz minha primeira corrida, olha que lindo se conseguisse terminar o ano correndo lá.\nAmigos de plantão bora passar um dia diferente na praia do forte e me vê correr mais essa prova? Risos! Apelo total né, mas quem sabe alguém se sensibiliza.\nSe você tem vontade de correr, comece já, ninguém nunca começa correndo 10km então vá aos pouquinhos.\nIsabela e Geovana o projeto de treinar aos domingos na orla, está firme e forte, dia 06/01 é uma excelente data para começar. Conto com vocês e quem mais quiser participar! Faremos caminhadas com trotes porque as meninas estão iniciando no mundo da corrida. Risos, até parece que eu não sou iniciante também heim!\nOlhem como está meu porta medalhas exclusivo. Ninguém tem um porta medalhas chique desses!!\nQue o mundo não acabe pois 2013 quero correr muito, serão pelo menos 20 provas + São Silvestre. Se me preparar bem ainda quero fazer, Corrida da Gentileza em Jundiaí e A volta internacional da Pampulha (tou me achando a atleta heim! :-)).\nPostado por Cassia Santana às 19:01 3 comentários:\nO fiasco da minha primeira corrida noturna!\nOlá gente, deveria ser uma prova pra voar, mas não foi. Fiz alguns treinos durante a semana e meu tempo tinha diminuído para 34min no percurso de 5km na esteira, ainda não era os 32min, mas a meta era fazer uma corrida sub33, ou seja abaixo dos 33min.\nA festa ainda era especial porque era estreia de Karina e Isabela nas provas. Então tinha muitas fotos para serem tiradas juntas.\nDescuidei da alimentação no dia e ai o que aconteceu? Cássia passou mal na metade da prova. Tive ânsia de vômito depois de passar pelo primeiro posto de hidratação, por volta do terceiro km não resisti e vomitei um pouco. Depois tentei correr e a barriga começou a fazer festa. Ameaçava vir uma grande tisunami (diarreia), resolvi andar pra poder completar a prova, resultado terminei a prova em 38min50seg.\nFui correndo pra casa nem falei direito com Karina, nem tiramos as tradicionais fotos no pódio e com as merecidas medalhas, a vontade de ir no banheiro intensificava mais ainda, mas graças a Deus consegui chegar em casa. E foi vômito e muita diarreia, depois que passou, tomei um banho restaurador, tomei muita água e não conseguia dormir, vim dormir mesmo depois das 2 da manhã. De certa forma frustrada com a minha atuação, quem é corredor sabe que é meio brochante quando não conseguimos fazer uma boa prova.\nA lição disso é, não deixar de ter os cuidados que já tenho com a alimentação na véspera e no dia da prova, isso é fundamental, mesmo numa prova noturna onde o desgaste é menor. Fui muito confiante de que por ser noturna seria tranquilo, e olhe ai no que deu.\nEmbora pra mim tenha sido frustrante, fiquei muito feliz pelo resultado de Karina e Isabela. Ambas completaram a prova. Karina fez uma excelente prova e ainda teve o apoio e parceira do maridão que correu o tempo todo com ela. Isso ai Edney, mandou bem!\nIsabela ficou tão empolgada que já estava procurando o calendário de provas de 2013, olha que lindo o que a corrida pode proporcionar.\nAinda encontramos Pazé amigo e ex colega de trabalho que arrasou e correu 10km, pelo menos conseguimos registrar esse encontro antes da prova.\nAproveito para agradecer a Wilde e Everton que foram nos prestigiar e tirar fotos. Everton como mesmo definiu levou um perdido da gente, não nos viu durante o percurso e não teve fotinhas no percurso. Pra completar peguei a máquina errada de Wilde, resultado ela se esforçou para tirar fotos no meu celular, mas com o excesso de luz onde ela estava não conseguiu tirar muitas fotos. Olhem eu na chegada! Era assim que eu estava me sentindo...tonta, fora do foco!\nEm relação a prova, faltou mais organização:\n1. A água estava quente\n2. Não tinha placa de sinalização a cada 1 km como dizia o regulamento da prova\n3. Não tinha placa de sinalização do retorno dos 5KM\n4. Fizeram o bloqueio apenas de um lado da pista, atrapalhando um pouco o pelotão de elite que já retornava quando a maioria dos corredores ainda estavam no primeiro ou segundo km. Só os percebemos porque vinha uma moto buzinando. Minutos depois é que algumas pessoas do staff da prova resolveram separar uma linha da rua para a volta dos corredores.\n5. Embora tenha recebido meu tempo via torpedo no celular, o resultado no site da prova ainda não foi liberada.\n6. Largada tumultuada, achei o local da largada e chegada apertada.\nAcho que são coisas básicas que uma organização de prova precisa está atenta.\nPostado por Cassia Santana às 16:50 4 comentários:\nA mudança dos valores!\nA minha entrada para o mundo da corrida me fez perceber o quanto as prioridades mudam na nossa vida. Até já falei sobre isso num post recentemente.\nA repercussão de ter feito o Desafio Perini foi grande. A entrada nos 10k foi linda, sem traumas e lesões. Todo mundo perguntava no dia seguinte, como foi, todo mundo queria saber detalhes da prova, e no fim a pergunta era você esta dolorida? Após a prova eu estava 100%, pra não dizer que não tive nada, tive um corte superficial no seio direito por conta da aste de sustentação do sutiã que uso e uma bolha de sangue no pé esquerdo.\nAmbas já estão 80% saradas. Mesmo com a bolha de sangue, não tive incomodo nenhum e treinei essa semana normalmente. É uma coisa que desde a minha primeira corrida acontece, o meu desgaste físico não é grande depois das provas. Passado o cansaço inicial, me sinto pronta pra outra. É engraçado que ao me pesar depois de uma prova o peso é o mesmo de antes da prova, ou seja, a perda de líquidos é 0%. De um lado fica a frustração né, porque a vontade é de chegar na balança e me deparar com menos 2kg, risos. Mas não é assim que acontece, pelo menos comigo.\nDezembro chegou e como é o mês dos presentes de natal os meus desejos mudaram. Essa semana minha mãe me perguntou se eu queria uma sandália alta ou vestido longo de presente. Minha resposta foi nenhuma das duas opções e quando dei as opções ela ficou surpresa, você vai escolher isso? Virou atleta mesmo né filha?\nGosto de um salto alto ou vestido longo arrasador na hora de ir a uma festa, mas eu já tenho vários, os itens abaixo eu preciso e não tenho.\n1. Viseira feminina Nike – Cor preta.\n2. Cinta de Hidratação The North Face Enduro Belt 2\n3. Calça de compressão para corrida Feminina (tamanho G)\n4. Top ACE - Modelo Sports (tamanho M). Você encontra na C&A.\n5. Meia de compressão 2XU (tamanho G)\n6. Espelho grande para parede, que eu possa me ver por inteiro, como na foto abaixo. Ganhei de Presente de Natal)\n7. Livro: Pensando bem, prefiro ser magra. Camilla Pires, Editora Navilouca, clique aqui!\n8. Inscrição de corrida para 2013. Serão pelo menos 20 provas ano que vem.\nPreciso arrumar um patrocínio urgente. Empresas me enxerguem, me procurem! :-)!\nPostado por Cassia Santana às 10:38 2 comentários:\nAvaliação do 4º Desafio Perini 10k\nEu ainda estou na euforia da minha primeira prova de 10KM e como é uma prova tão comentada em Salvador resolvi fazer mais um post falando dessa prova com minha avaliação da mesma.\nGeral: Muito boa.\nInscrição: R$95,00 + 2Kg de alimento, até um determinado período e depois 105,00 + 2Kg de alimento até o encerramento das inscrições. Termina sendo um valor alto para uma inscrição de corrida, cheia de patrocinadores.\nRetirada do kit pré-prova: Excelente. Como peguei no primeiro dia, não encontrei tumulto e fui super bem atendida.\nLargada: No horário.\nHidratação: Excelente. O posto de Gatorade no 7KM ajudou bastante.\nPercurso: Muito bom para desafiar o corredor, com dois aclives (Amaralina e Graça).\nSinalização: Otimo, com placas grandes e bem visíveis.\nSegurança/Isolamento do percurso: Funcionou bem, mas acho que no fim do percurso tumultuou um pouco, tinha fila de carros esperando a corrida terminar para poder o trânsito fluir.\nParticipação do público: muita pouca gente na rua vendo, mas é natural isso em salvador.\nChegada/Dispersão: divisão bem sinalizada, mas ao entrar na Perini tinha muito tumulto, achei o espaço insuficiente para a quantidade de gente.\nEntrega do kit pós-prova: Gostei do kit, mas quando cheguei tinha pouca numeração das camisetas femininas, restando apenas G ou GG. Quem chegou depois já não encontrou camiseta feminina, tendo que se contentar com camiseta masculina. Se sabe o número de inscritos, não deveria ter esse problema.\nQualidade do kit pós-prova: gostei muito da camiseta, mas podia ser uma cor clara.\nEntrega do Chip:foi a primeira prova que participei com chip descartável, achei uma inovação. Espero que esse seja o caminho para outros circuitos aqui em Salvador. Em capitais como São Paulo, Rio, o chip descartável é algo comum.\nCafé da manhã: não consegui tomar o café da manhã. O tumulto no local era tão grande que nem consegui ter acesso ao espaço. Muitos reclamaram da falta de educação por parte dos atletas e convidados que chegaram cedo. Ao meu ver poderia tirar a pulseira do acompanhante e restringir o café da manhã a apenas aos atletas ou fazer um kit lanche, já que os atletas mais lentos dificilmente conseguem pegar o café da manhã.\nCamisetas: adorei a camiseta da corrida, sem manga e clara. Muito importante pro dia ensolarado que foi a prova.\nMedalha: bonita, mas achei que poderia ser maior.\nDivulgação dos resultados: Ruim, no mesmo dia, mas não teve envio de sms ou e-mail para o atleta. Além disso só tem o tempo bruto e o tempo líquido são os mesmos. O meu frequencímetro marcou 1h18min e o resultado oficial da prova foi 1h21min. Já vi no site do facebook da prova que eles tiveram problema com o resultado líquido.\nIndependente das críticas que faço, acho que o Desafio Perini é um bom circuito para aqueles corredores que já fazem bem os 10KM ou para aqueles que querem se desafiar e sair da sua zona de conforto dos 5KM(foi o meu caso). Depois que o circuito foi liberado, o que tinha de garrafa de água na rua. Ou seja, tem que ter a preocupação de limpar os locais próximos dos pontos de hidratação.\nAcredito que a organização dessa prova deve repensar o que não deu certo em 2012. Tem coisa que já é frequente em outras provas, como a fila para pegar o kit lounge.\nAno que vem quero fazer parte novamente desse grande desafio e com muito mais a elogiar do que a pontuar. Parabéns a todos que participaram! Somos todos vitoriosos, independente de tempo ou colocação.\nPostado por Cassia Santana às 14:43 6 comentários:\nA linha de chegada me espera e cheguei!\nFoi a maior emoção da minha vida!\nUma emoção que só quem corre sabe como é. A vontade que eu tinha era chorar, chorar, chorar muito.\nDormi nos 5km e acordei nos 10km (copiei Paula).\nO Desafio Perini chegou, a 4ª edição foi a minha estreia nela e nos 10KM.\nQuando resolvi me inscrever, pensei, é hora de um desafio maior, sair da zona de conforto dos 5km, hora de me desafiar mais.\nDepois que me inscrevi deu medinho, pensei...sou essa mulher toda pra fazer essa prova?\nTarde demais pra desistir ou me questionar, o que restava era treinar e treinar. No primeiro treino de 10km fiz em 1h32min.\nA quatro dias da prova pego uma gripe chata, que tem me tirado um pouco as forças, se já estava insegura com o grande desafio, o medo se tornou real de não completar essa prova.\nOs amigos corredores de Jundiaí mandaram incentivo, dicas preciosas e me deram um balde de ânimo.\nMandei mensagem para Palmerinha (primeira amiga corredora que eu fiz, mas que eu nunca consigo encontrar nas provas) pedindo sugestão se devia tomar gel ou não.\nNa sexta me bateu uma insegurança braba porque me sentia fraca por conta da gripe. Tanto ela como novamente os amigos de Jundiaí me deram dicas preciosas.\nLiguei pra Bruno Bouzas um amigo que já correu essa prova duas vezes para me dar algumas dicas e lá mais informações importantes.\nConvoquei os amigos daqui de Salvador para irem me ver cruzar a linha de chegada (amoooooooo quando tenho plateia), mas sei bem o quanto é difícil ter, porque as provas são cedo e essa prova é um pouco longe do habitat da maioria dos amigos convocados. A galera foi, mas eu cheguei antes (risos).\nAs 24hs antes da prova, foram as mais terríveis da vida, tive dor de barriga, não consegui dormir direito, o tempo parecia não passar.\nQuando acordei pensei...va lá,faça o seu melhor e complete a prova, pois não existe progresso sem esforços.\nCheguei em cima da hora da prova(deu uma dor de barriga antes de sair de casa), mas deu tempo de passar na tenda do meu futuro grupo de corrida e falar com Cláudio, sentir a energia boa dessa galera. Fiquei observando as orientações, fiz o alongamento com eles, tiramos foto e fui.\nCom Cláudio da Triplaforma!\nA energia da galera estava insana, eu olhava pros lados e não via um gordinho. Só via gente malhada, cheia de marra, uns dizia... rapaz a minha expectativa é de fechar em no máximo 40min, mas que isso não rola.\nTadinha de mim eu pensava, 40min? Eu vou levar uma hora a mais que o cara.\nA largada é iniciada e vamos lá, peço a Deus pra me guiar e me deixar completar. O medo era de passar mal, mas foi muito mais tranquilo do que imaginei.\nSó pensava no que Bruno me disse, vá devagar, nada de forçar e assim fui. Lá pelo 3KM a galera já estava andando, já tinha divisão da galera do pelotão tartaruga (a que eu faço parte) da do pelotão queniano e intermediário (risos).\nDepois do 4Km eu deixei um monte de magrinhos para trás, ao olhar para traz e ver que tinha muita gente do pelotão tartaruga atrás, fui a glória. Nunca acreditamos que tem gente menos preparada que nós.\nSabia dos meus limites mas a meta era não andar antes do 5KM e consegui, fui andar no 6KM isso eu já estava em Ondina.\nEstava super ofegante, colocando os bofes pra fora, andei uns 500m e comecei a correr novamente.\nNo 7KM tinha posto de hidratação da Gatorade, tomei um copo e voltei a correr. Depois do 8KM a síndrome do carangueijo baixou em mim, eu andava e corria, andava e corria (eu acho que andar é mais psicológico do que cansaço) e me dá uma raiva quando faço isso, porque não tava tão exausta assim.\nÚltimo posto de hidratação e a galera mandava pegar 2 garrafas de água por conta da ladeira. Peguei só uma e fui, me deparei com um gordinho, nossa a barriga dele pulava demais, acho que deve ser reflexo de muita perda de peso e ele agradecia a Deus o tempo todo. Achei lindo! Foi o único gordinho que como eu foi mordido pelo bicho da corrida que eu vi.\nQuando passei pelo 9KM pensei só falta 1KM, quando chegou na ladeira andei toda, não era hora de ousar e me lesionar. Meu pé não me incomodou não, quando avistei a chegada comecei a correr e procurar minha galera, não via ninguém.\nA vontade que eu tinha era de chorar, estava muito emocionada. Mesmo com a gripe, mesmo não correndo o tempo todo, mesmo não estando 100% preparada, eu consegui porra (desculpem o palavrão)!\nSenão fosse a síndrome do caranguejo eu tinha feito um tempo melhor, o cronometro mostrava 1h21min28seg.\nAo entrar na Perini, o caos instava instalado, era muita gente, eu não achava ninguém.\nAgora entendi o que Bruno me disse da desorganização do final, tinha uma fila enorme para pegar o kit de acesso ao Lounge.\nNa fila para pegar o kit\nComecei a procurar os amigos e nada de encontrar ninguém. Acesso ao café da manhã? Nem vi o cheiro do café da manhã, era tanto tumulto que não conseguia nem entrar no local. Comecei a receber ligações da galera me dizendo que tinha chegado mas não conseguia estacionar.\nAi me toquei que não tinha pego medalha, perguntei pra uma moça e ela me disse que no kit que recebi a medalhava estava junta. Meio sem graça isso, gosto de receber a medalha de alguém.\nFui encontrar com Ana e encontrei Sil e Bruno que vieram me ver, pedi pra eles me esperarem pra ir falar com Ana. Agradeci muito por ela, Lau, Alice e Adilson terem ido me ver, mesmo não conseguindo estacionar sei que eles se esforçaram pra estar lá. São pessoas que sempre estão na chegada me esperando.\nVoltei e encontrei Wilde, Edi, Sil e Bruno. Eu estava eufórica, me sentia super bem, nem parecia que tinha corrido 10km. Como a família ia pra praia fui também e fiquei lá de top e legaee, a galera na praia deve ter me achado maluca, mais estava de boa.\nFoto para registrar a chegada antes de ser desmontada, risos.\nCom a família (Bruno, Sil e Ed)\nMais família, Sil, Wilde e Ed\nAmei os 10km, certamente será meu percurso predileto, mas quero me preparar melhor pra fazer bonito da próxima vez, em 2013 quero fazer muitas provas de 10km.\nGostaria de agradecer o apoio de todos, os amigos que me mandaram mensagens no facebook, os que me tranquilizaram, os que comentaram meus milhões de posts falando dessa prova no facebook, a todos os amigos que acordaram cedo e foram me ver. A todos que estavam comigo em pensamento sem dúvida sem o apoio de vocês eu não teria conseguido.\nA Gustavo Henrique que me treina na academia Corpo Livre. A Cláudio e Alan da Triplaforma que vão me fazer melhorar ainda mais minhas performances nas corridas.\nQue venha agora minha primeira corrida noturna no próximo sábado...essa é pra eu voar e bater meu record nos 5KM.\nPostado por Cassia Santana às 18:25 4 comentários:


EBC recruta estudantes de nível médio, técnico ou superior para programa de estágio - Notícias Concursos\nEBC recruta estudantes de nível médio, técnico ou superior para programa de estágio\nInteressados devem se candidatar até 03/12 e vagas são para Rio de Janeiro, Tabatinga, São Paulo e Brasília\nPor Matheus José\t Em 17/11/2021 às 19:57\nA Empresa Brasil de Comunicação (EBC) abriu vagas para contratação de estudantes de nível médio e superior para compor seu quadro de estagiários. As inscrições são gratuitas e vão até o dia 03 de dezembro.\nA princípio, a EBC oferece 10 vagas além da formação de cadastro reserva para os níveis médio, técnico e superior. Elas distribuem-se pelas sedes da empresa localizadas nas cidades de Brasília/DF, Rio de Janeiro/RJ, São Paulo/SP e Tabatinga/AM.\nOs aprovados no processo seletivo receberão uma bolsa auxílio proporcional ao nível de cada estudante: médio – R$ 400,00; técnico – R$ 500,00; e superior – R$ 600,00. Além disso, eles terão um auxílio-transporte no valor de R$ 220,00 proporcionais aos dias estagiados.\nPara se inscrever na seleção da EBC, você deve possuir matrícula ativa em um curso de nível médio, técnico ou superior, disponibilidade de quatro a 20 horas semanais para estagiar, idade mínima de 16 anos e não estar no último semestre do curso.\nEm relação aos cursos e às vagas, eles dividem-se de acordo com a cidade para a qual você está se aplicando (todas elas têm objetivo de formar, também, um banco de talentos dos candidatos, chamado de Cadastro de Reserva):\nBrasília – duas vagas para administração, audiovisual, engenharia elétrica, jornalismo e letras. Duas vagas para técnico em Informática e eletrônica. Cinco vagas para nível médio;\nRio de Janeiro – duas vagas arqueologia, jornalismo, técnico em informática e nível médio;\nSão Paulo – apenas cadastro de reserva para jornalismo e técnico em informática;\nTabatinga – apenas cadastro de reserva para nível médio.\nSobre o processo seletivo da EBC\nO processo seletivo tem um cronograma já estabelecido que acontecerá da seguinte forma: inscrições e prova online (16/11/2021 a 03/12/2021), divulgação do gabarito (06/12/2021), publicação do resultado final (07/12/2021) e início das convocações (08/12/2021).\nOs interessados devem se candidatar por meio da plataforma Super Estágios. Cadastre-se na página preenchendo os campos com seus dados pessoais e de contato. Em seguida, procure pela vaga da EBC no menu “Busca de vagas”. Boa sorte!\nCurtiu o assunto? Então, deixe seu comentário e aproveite para conferir outras oportunidades de estágio abertas.


Verbena: Agosto 2016\nCompanhia de Danças de Diadema apresenta “por+vir” na Galeria Olido com ingressos grátis\npor+vir / Novena (Luís Arrieta). Foto de Silvia Machado\nA Companhia de Danças de Diadema apresenta o espetáculo por+vir na Galeria Olido (Sala Paissandu) nos dias 1, 2, 3 e 4 de setembro (quinta a sábado, às 20h, e domingo, às 19h), com entrada franca. Esta montagem reúne nove renomados coreógrafos, que já passaram pelas produções do grupo, promovendo um reencontro com esta criação conjunta. Os artistas convidados da montagem são Ana Botosso, Cláudia Palma, Fernando Machado, Henrique Rodovalho, Luís Arrieta, Mário Nascimento, Pedro Costa, Sandro Borelli e Sérgio Rocha.\nA concepção de por+vir se dá a partir da experimentação de reviver o antigo junto com o atual, da pluralidade do movimento: fatores que possibilitam essa experimentação, essa vivência com coreógrafos impares, sendo cada um colaborador a partir de sua ótica sobre a dança contemporânea. As coreografias que compõem o espetáculo por+vir são: Nós de Nós (Cláudia Palma), Bakú (Ana Botosso), Caminhos Traçados (Pedro Costa e elenco), .entre pontos. (Fernando Machado), Gárgulas (Sandro Borelli), Esse Samba é Meu (Sérgio Rocha), Entremeios (Mário Nascimento), 1 + Um (Henrique Rodovalho) e Novena (Luís Arrieta).\nO espetáculo não é só mais uma obra, é uma homenagem aos grandes nomes que passaram pela Companhia: “uma festa em forma de movimento, onde cada coreógrafo colabora numa criação para os corpos do elenco da Companhia, sua ampla história e dramaturgia. Não há um tema linear, mas uma linha de movimentos envolvendo a trajetória artística pessoal de cada criador e suas facetas”, comenta a diretora. “Mergulhando num espírito de pluralidade corporal, sensitiva e, por que não, emotiva, essa obra marca, na linha do tempo da Companhia, um momento que, ao relembrar os 20 anos passados, ela relembra também cada indivíduo, cada contribuição, cada obstáculo superado, cada cortina desvelada”. Finaliza Ana Bottosso.\nConcebida, em 2015, para comemorar os 20 anos de atividade do grupo, por+vir estreou em janeiro de 2016, no Sesc Santana, e passou por várias outras unidades do Sesc, entre outros espaços.\n.entre pontos. (Fernando Machado) - Partindo do conto “A tribo com os olhos para o céu”, de Ítalo Calvino, comentado por Zigmunt Bauman no livro “44 Cartas do Mundo Liquido Moderno”, .entre pontos. cria um paralelo no espaço da incerteza do que está por vir: olhar para o céu além das estrelas e refletir sobre nossas condições para traçar possibilidades individuais e coletivas, criando jogos de improviso que interrogam sobre o que acreditamos e abrir um infinito de possibilidades a serem restabelecidas. “Contemplar o infinito como tribo que dança suas raízes e seus anseios, o trabalho cria uma movimentação que permeia o passado e o presente, o que fomos e o que nos tornaremos. Voltar neste momento importante à Companhia de Danças de Diadema representa rever toda uma trajetória dentro e fora dela, o que ela fez por mim e para a dança no Brasil”.\nDesenho de luz: Fernanda Guedella e Silviane Ticher\nOperação de Luz: Ronei Novais e Silviane Ticher\nElenco: Ana Bottosso, Carolini Piovani, Daniele Santos, Danielle Rodrigues, Dayana Brito, Elton de Souza, Fernando Gomes, Jean Valber, Rafael Abreu, Thaís Lima, Ton Carbones e Zezinho Alves.\nDias 1, 2, 3 e 4 de setembro. Quinta a sábado (às 20h) e domingo (às 19h)\nAv. São João, 473. República. Tel: (11) 3331-8399\nIngressos: Grátis (1h antes do espetáculo). Duração: 75 min. Classificação: 14 anos\nPostado por Verbena às 06:42 Nenhum comentário:\nPostado por Verbena às 09:18 Nenhum comentário:\nCompanhia de Danças de Diadema apresenta o projeto CEU que Dança, de agosto a dezembro\nA Companhia de Danças de Diadema realiza - de agosto até dezembro - o projeto CEU que Dança, no Centro de Artes e Esportes Unificado (na Praça CEU das Artes de Diadema). O projeto, que envolve dança, educação e entretenimento, leva atividades corporais para os frequentadores do novo espaço de cultua e lazer da cidade. A linguagem da dança é apresentada de forma acessível em atividades itinerantes.\nNos dias 26 de agosto (sexta), 10 e 30 de setembro (sábado e sexta), 7 e 15 de outubro (sexta e sábado), 18 e 26 de novembro (sexta e sábado) e 3 de dezembro (sábado), no período das 10h às 11h30 e das 13h30 às 15h, a Companhia desenvolve várias atividades em espaços deferentes da Praça, de acordo com a frequência e faixa etárias do público presente:\nJardim Inamar. Diadema/SP.\n26 de agosto. Sexta-feira\n10 e 30 de setembro. Sábado e sexta-feira\n07 e 15 de outubro. Sexta-feira e sábado\nPostado por Verbena às 13:02 Nenhum comentário:\nLeonardo Sakamoto participa de debate sobre microviolências promovido pela Cia. de Teatro Heliópolis\nA Companhia de Teatro Heliópolis realiza, no dia 21 de agosto (domingo, às 16 horas), o debate A Naturalização da Violência: a opressão do dia-a-dia com participação do jornalista Leonardo Sakamoto. A conversa acontece na Casa de Teatro Maria José de Carvalho, sede do grupo, na Rua Silva Bueno, 1533, no bairro Ipiranga.\nO evento - aberto ao público e com entrada franca - conta ainda com participação da mediadora Maria Fernanda Vomero, crítica teatral, jornalista e ativista que desenvolve pesquisa acadêmica sobre a relação entre as artes da cena e os direitos humanos.\nEsse debate / conversa mediada é a primeira ação aberta ao público do grupo, prevista no projeto Microviolências e Suas Naturalizações, contemplado pela 28ª Edição da Lei de Fomento ao Teatro para a Cidade de São Paulo. Uma série de atividades será realizada durante o processo de pesquisa para montagem do próximo espetáculo da Companhia de Teatro Heliópolis, previsto para estrear em meados de 2017.\nLeonardo Sakamoto - jornalista e doutor em Ciência Política pela Universidade de São Paulo – já cobriu conflitos armados em diversos países, bem como registrou e denunciou o desrespeito aos direitos humanos no Brasil. Professor de Jornalismo na PUC-SP, ele foi pesquisador visitante do Departamento de Política da New School, em Nova York (2015-2016), e professor de Jornalismo na ECA-USP (2000-2002). É diretor da ONG Repórter Brasil e conselheiro do Fundo das Nações Unidas para Formas Contemporâneas de Escravidão. Escreve diariamente no portal UOL sobre direitos humanos.\nDebate/conversa mediada: A Naturalização da Violência: a opressão do dia-a-dia\nDia 21 de agosto. Domingo, às 16h\nConvidado: Leonardo Sakamoto\nPostado por Verbena às 14:39 Nenhum comentário:\nCia de Teatro Heliópolis volta ao cartaz com Um Lugar ao Sol em curta temporada\nCom encenação de Miguel Rocha, montagem cumpre temporada de 3 a 25 de setembro na sede do grupo, a Casa de Teatro Maria José de Carvalho.\nO espetáculo Um Lugar ao Sol, da Companhia de Teatro Heliópolis, reestreia no dia 3 de setembro na Casa de Teatro Maria José de Carvalho (Rua Silva Bueno, 1533, Ipiranga), em São Paulo. O enredo foi inspirado em histórias de vida de moradores de Heliópolis.\nUm teatro dos tempos líquidos parece boa definição para o novo espetáculo da Companhia de Teatro Heliópolis. Prosseguindo a linha de pesquisa dramática a partir de experiências comunitárias, o grupo chega a um plano poético que nos leva a muitas reflexões sobre a arte na cidade contemporânea. (...) Os intérpretes - Dalma Régia, Davi Guimarães e Klaviany Costa - apropriaram-se dessas histórias, melhor dizendo: dessas personas. Sente-se em suas performances a busca da verdade humana, que seus próprios personagens perseguem. Estabelecem, desde o início, uma atmosfera de medo, que faz lembrar os “tempos líquidos” de Zygmunt Balman. São flagelados de uma cidade onde o medo, que também é líquido, escorre pelos becos e vielas. O medo de um vulto na esquina. O medo do caminho entre a casa e a escola. O medo dos ruídos, o medo dos olhares, o medo do que não se vê. (...) - Sebastião Milaré\nA companhia já realizou nove espetáculos, todos criados em diálogo com os anseios e as vivências que permeiam a realidade de Heliópolis. Depois de A Queda Para o Alto, vieram as peças Coração de Vidro (2004) e Os Meninos do Brasil (2007). Entre 2008 e 2009, com o patrocínio da Petrobras, foi iniciado o Projeto Arte e Cidadania em Heliópolis, visando o aprimoramento artístico dos jovens atores, que se constituiu de quatro fases (formação, pesquisa, criação e apresentação), com encontros diários e aulas dadas por profissionais convidados. O projeto teve três módulos e cada um resultou em um espetáculo: O Dia em que Túlio Descobriu a África (2009); Nordeste/Heliópolis/Brasil – Primeiro Ato (2011) e Um Lugar ao Sol (2013). Passaram pelo processo nomes como Silvana Abreu, Paulo Fabiano, Raquel Ornellas e Marcelo Lazzarato, entre outros. Nesse período, a companhia também montou a peça Eu Quero Sexo... Será que Vai Rolar? (2010).\nDepois de várias formações, a Companhia de Teatro Heliópolis é formada hoje pelo núcleo central constituído por Dalma Régia, Davi Guimarães, Donizeti Bonfim e Klaviany Costa, além do diretor Miguel Rocha, todos moradores da comunidade. Desde 2010, a trupe ocupa sede própria: a Casa de Teatro Maria José de Carvalho, um imóvel cedido pela Secretaria Estadual de Cultura e situado no Ipiranga, bairro vizinho a Heliópolis. Foi ali que a companhia recebeu o diretor Mike van Alfen, do grupo holandês MC Theater, formado por jovens descendentes de imigrantes, para uma série de workshops como parte de um intercâmbio artístico internacional. O projeto resultou no espetáculo A Hora Final, apresentado por atores brasileiros e holandeses na sede do MC Theater, em Amsterdã.\nPostado por Verbena às 13:09 Nenhum comentário:\nPostado por Verbena às 12:09 Nenhum comentário:


PGR denunciou cerca de 70 pessoas em 7 meses de gestão Aras | Poder360\nVocê está em: JustiçaPGR denunciou cerca de 70 pessoas em 7 meses de gestão Aras\nProduziu 12.296 manifestações\nMédia de 93 peças por dia\nAugusto Aras assumiu comando da Procuradoria Geral da República em outubro Sérgio Lima/Poder360\n26.maio.2020 (terça-feira) - 23h38\nO procurador-geral da República, Augusto Aras, apresentou nesta 3ª feira (26.mai.2020), o relatório de atividade dos 7 primeiros meses de sua gestão. Os dados apontam que, de outubro de 2019 a abril de 2020, o gabinete do PGR produziu 12.296 manifestações destinadas aos Tribunais Superiores e a órgãos externos, como Polícia Federal e ministérios. Considerando os dias úteis no período, foram, em média, 93 peças por dia.\nEis a íntegra (2 MB) do levantamento.\nEm 7 meses, foram denunciadas 69 pessoas. No mesmo período, foi solicitada a instauração de 50 novas frentes de investigação, incluindo inquéritos, petições iniciais e sindicâncias. A maior parte (42) foi endereçada ao STJ (Superior Tribunal de Justiça), órgão ao qual cabe processar e julgar autoridades como governadores de Estado, desembargadores e conselheiros de Tribunais de Contas. As demais denúncias, foram direcionadas ao STF (Supremo Tribunal Federal).\n“As investigações contra o sistema de Justiça representam uma mudança de paradigma no país”, destacou Aras.\n“Os dados demonstram o comprometimento da equipe de Gabinete do PGR e de todos os membros do Ministério Público com as balizas traçadas pelo poder constituinte, do qual emerge a sua consagrada unidade, indivisibilidade e independência funcional”, afirma o procurador-geral.\nEntre outros números, constam do documento que foram propostas 9 ADIs (ações diretas de inconstitucionalidade), 19 medidas cautelares, 744 recursos e outras 4.186 manifestações em matéria eleitoral, além de terem sido despachadas dezenas de solicitações de informação.\nO relatório detalha ainda as ações implementadas com vistas ao enfrentamento –pelo país– da pandemia, a fim de que a instituição possa contribuir para proteger vidas e reduzir impactos da covid-19.\nEntre essas ações está a criação do Giac-Covid-19 (Gabinete Integrado de Acompanhamento da Epidemia Covid-19), que reúne representantes de todo o MP brasileiro, com o propósito de subsidiar a atuação institucional, além de alinhar o trabalho, respeitada a independência funcional e a instância de atuação de cada membro ou ramo do MP.\nA PGR destaca as providências adotadas para garantir a destinação de recursos de multas e acordos fechados com participação do MP para a aquisição de insumos e equipamentos voltados para o atendimento da população infectada pelo novo coronavírus. De acordo com o órgão, em menos de 2 meses, os valores destinados superaram R$ 2,5 bilhões.\n“Precisamos estar atentos para que uma calamidade pública não evolua para modelo de Estado de Defesa ou de Sítio, porque a história revela que nesses momentos podem surgir oportunistas em busca de locupletamento a partir da miséria e da perda da paz que podem resultar em graves comoções sociais”, afirma Aras.\nO balanço da atuação revela a atuação extrajudicial do MPF (Ministério Público Federal), com a assinatura de acordos de cooperação com órgãos de controle como TCU (Tribunal de Contas da União), CGU (Controladoria-Geral da União) e agências reguladoras, bem como com os ministérios do Executivo, responsáveis pela implementação de políticas públicas com impacto nacional.\n“A integração, por meio do intenso diálogo que vem sendo realizado no Ministério Público brasileiro, interna e externamente, tem propiciado nova compreensão da sociedade, do Estado e dos cidadãos acerca de quem somos e do que devemos fazer ou não fazer, com respeito à Constituição e às leis do país”, ressalta Aras.\nNa área administrativa, o relatório também detalha as principais providências adotadas desde outubro de 2019, que tiveram grande impacto e repercussão interna, como a recuperação orçamentária da instituição, com a reparação de 1 erro de cálculo que impactou no valor recebido pelo MPU nos últimos 3 anos.\nA correção ultrapassa R$ 120 milhões anuais (R$ 121 milhões no ano passado e R$ 125 milhões este ano). Outra providência adotada logo no início da gestão foi a revisão de contratos e a implementação de estudos para a reestruturação do gabinete, com a criação de novas assessorias e, inclusive, de uma nova estrutura permanente de apoio a grandes investigações.\nOs estudos foram concluídos e parte deles já foi implementada, conforme a nova versão do Regimento Interno do Gabinete do PGR.\nCom informações da Secretaria de Comunicação do MPF.\ndenúncias na PGR


Passos aparece e a esquerda aquece | Educação | PÚBLICO\nEducação Passos aparece e a esquerda aquece\nPassos aparece e a esquerda aquece\nO líder do PSD regressou aos debates quinzenais e a esquerda uniu-se para defender políticas do Governo.\n13 de Maio de 2016, 13:57\nPassos Coelho, a cola que une a esquerda Daniel Rocha\nA presença de Passos Coelho funciona como cola para a coligação de Governo. Foi só o líder dos sociais-democratas voltar aos debates quinzenais para que se visse uma resposta em uníssono de PS, PCP, BE e Verdes, mas só no que os une. No resto, há silêncio.\nPassos falou de dois assuntos: contratos de associação e evolução da economia. No que os unia, todos falaram, no que os poderia desunir, houve silêncio. Do PS aos Verdes todos atacaram a posição do PSD sobre os contratos de associação com colégios privados. Sobre a evolução da economia, só o PS falou.\nFinanciamento a colégios: Costa acusa Passos de "enganar as pessoas"\nA posição sobre os contratos de educação foi o tema malogrado para Passos Coelho. O líder do PSD puxou o assunto no final da sua intervenção, já sem tempo para responder. E o que se seguiu foi uma passadeira vermelha para o Governo e para os partidos da esquerda se prolongarem no ataque ao PSD sobre o assunto.\nPassos, desta vez, nem foi longe na defesa do financiamento aos colégios privados, apenas desafiou António Costa a suspender a decisão até ser conhecido um estudo do Conselho Nacional de Educação sobre os verdadeiros custos deste financiamento em comparação com o público. Pediu que o Executivo só decidisse no próximo ano: "Enquanto esta matéria não ficar definida, não precipite nenhuma decisão. Este ano não assuma a decisão que foi anunciada, aguarde pelo estudo e espere para o próximo ano". E isso bastou.\nO primeiro-ministro logo aproveitou para acusar o líder do PSD de "enganar as pessoas" com os contratos de associação. Tudo porque, disse Costa, houve a ideia que estes seriam para aplicar independentemente de haver ou não oferta pública. "Podem ter iludido sobre o que está lá disposto [nos contratos]", referiu o chefe do Governo. O primeiro-ministro disse que em causa não estava nenhuma decisão, mas a "aplicação da lei", ou seja "onde há carência [de rede pública] pode haver contratos, onde não há, não pode haver". Para rematar, uma resposta política. Passos acusou o ministro da Educação, Tiago Brandão Rodrigues de ceder aos interesses dos sindicatos; Costa não esqueceu e devolveu-lhe a crítica dizendo que não trata os colégios privados como o líder do PSD trata os sindicatos.\nBancadas unidas contra a direita\nCosta admite desaceleração. Portugal "em morte lenta", diz Passos\nA partir daqui todas as bancadas da esquerda se uniram. O deputado do PS, Porfírio Silva, usou da palavra para defender a escola pública e permitiu largos minutos a Costa para expor os argumentos. Costa acusou a direita de uma "deriva radical" neste assunto que a levou a "romper com a Lei de Bases do Sistema Educativo". Em causa está a alteração feita pelo Ministério da Educação de Nuno Crato que passou a permitir que os contratos de associação pudessem ser feitos em zonas onde não há carência de oferta pública. Uma alteração que o actual Governo diz ser ilegal.\nPassos acenava que não, mas não podia fazer mais nada. Até porque o único aliado do PSD nesta matéria poderia ser o CDS, mas os centristas não compraram esta guerra e já tinham falado. Têm estado mais discretos e prova disso foi a intervenção de Assunção Cristas, que preferiu cumprir os mínimos neste assunto com uma pergunta a Costa.\nDepois do PS, foi a vez de Catarina Martins fazer o ataque mais cerrado. A líder do BE quase só preferiu este tema para questionar Costa. Catarina Martins sustentou que os argumentos da direita não são nem por causa da estabilidade das crianças, nem por causa da qualidade da oferta nem por causa dos professores. “A minha filha vai passar do 1.º para o 2.º ciclo e vai mudar de escola, é a vida na escola pública”, disse a bloquista, acusando PSD e CDS de terem “condenado ao desemprego” os professores nos últimos anos. E questionou o primeiro-ministro sobre se “há algum critério que não o da redundância” para a decisão do financiamento das escolas com contrato de associação. António Costa concordou com o retrato feito por Catarina Martins sobre “a forma como a direita tem procurado distorcer o debate”. E respondeu que o único critério será esse: o da redundância entre a oferta pública e privada.\nJerónimo de Sousa fez quase o mesmo. No entanto, o líder do PCP preferiu outro eixo de ataque, lembrando que Passos Coelho traz para esta discussão os professores, mas que enquanto Governo nada fizeram por eles: "PSD e CDS abandonaram estes professores e agora procuram instrumentalizá-los". "Avançam posições que consideramos inaceitáveis", acrescentou.\nPSD faz duas propostas para travar revisão dos contratos de associação\nMas em tudo o resto houve silêncio. Desde o início do Governo que os partidos da "geringonça" preferem salientar o que os une e não o que os divide. Isso voltou a acontecer. Os dados da economia não são tão bons quanto Costa esperava e a esquerda prefere não falar deles. Ou falar pouco. Já Passos prefere falar muito. O líder do PSD usou quase todo o tempo disponível para falar dos dados do INE, dizendo que se nada mudar, o país caminha "para a morte lenta". Costa respondeu, o PS defendeu e o resto da esquerda ignorou.