Mindfulness e Resiliência\nResiliência é a capacidade de suportar stress e dor emocional. Ser-se resiliente não significa que deixamos de nos sentir stressados ou de experienciar tristeza, angústia, frustração e uma panóplia de emoções adversas que nos desiquilibram física e emocionalmente. A resiliência assenta na nossa capacidade de lidar com coragem e receptividade perante os desafios da vida que suscitam stress e dor emocional.\nA prática de mindfulness é uma das ferramenta que nos ajuda a cultivar esta receptividade para lidar com situações de stress do dia-a-dia; que nos ensina a relacionar com as nossas preocupações, stresses, tristezas e antecipações de uma forma mais adaptativa. O mindfulness permite-nos reconhecer que os momentos de stress nunca vão desaparacer da nossa vida e que o que está ao nosso alcance é aprender a mudar a forma como lidamos com estes stresses para que o seu impato no nosso bem-estar seja minimizado ou anulado.\nO mindfulness ensina-nos a prestar atenção à nossa experiência em cada momento presente do nosso dia com receptividade e sem julgamento. A nossa tendência perante os desafios da vida e emoções menos positivas é de julgar, rejeitar e reagir perante estes stresses e emoções facilitando o processo interno de ruminação que nos leva a reviver o momento de stress durante horas ou até dias. Consequentemente, este padrão de reação faz com que a experiência desagradável vá muito para além do momento em que ela ocorre.\nPor exemplo, quando discutimos com alguém é comum continuarmos a reviver a situação horas após o momento em que ela surgiu. Isto faz com que fisiológicamente continuemos a produzir hormonas de stress porque internamente mantemos a experiência de stress.\nO que acontece quando cultivamos mindfulness no nosso dia-a-dia?\nAprendemos a focar a nossa atenção no momento presente da nossa experiência o que nos ajuda a parar esta tendência de reviver o que aconteceu no passado e a anteciparmos o futuro\nCultivamos o não envolvimento em julgamento perante o que aconteceu permitindo ao nosso organismo recuperar fisiológica e mentalmente da situação de stress\nFomentamos a nossa capacidade de abraçar a vida na totalidade com todos os momentos bons e menos bons porque entendemos que todos os momentos são oportunidades de aprendizagem e desenvolvimento pessoal.\nNos momentos de stress faça o exercício mindful PARE:\nP – Pare tudo o que está a fazer\nA – Preste Atenção à sua respiração – à inspiração e expiração – por alguns instantes\nR – Repare e note de que forma a situação de stress se manifesta no seu corpo e na sua mente observando os pensamentos presentes e também as emoções que estão a surgir de momento a momento\nE – Escolha respirar e observar o momento presente da sua experiência permitindo que espiral de pensamentos e emoções acalme\nA resiliência emocional não é inata, mas antes fomentada e desenvolvida ao longo da nossa vida. Mindfulness é um caminho para cultivar esta resiliência emocional adaptativa permitindo-nos reconhecer que em cada momento presente temos infinitas oportunidades de aprendizagem.


Concurso IBGE: veja como pedir devolução da taxa de inscrição\nCandidatos inscritos no concurso IBGE 2020 receberão devolução da taxa a partir do dia 19/05. Os pedidos podem ser feitos já a partir desta terça, 12 de maio.\nPor Caroline Fagundes Pieczarka Atualizado: 12/05/2020 às 15:08 Publicado: 12/05/2020 às 15:08\nAbertura inscrições 05/03/2020 Total de vagas 208.595\nEncerra inscrições 24/03/2020 Salários até R$ 2.100,00\nEdital Processo Seletivo IBGE 02-2020 - Agente Censitário\nEdital Processo Seletivo IBGE 03-2020 - Recenseador\nApós ter adiado a seleção que iria contratar mais de 208 mil pessoas para realização do Censo Demográfico 2020, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) informou que iniciará no dia 19 de maio a devolução da taxa de inscrição aos candidatos que se inscreveram no processo seletivo e pagaram o valor até o cancelamento. Entretanto, o inscrito poderá solicitar a devolução da taxa já a partir de hoje, 12 de maio.\nNo período em que estiveram abertas as inscrições, o IBGE registrou 100.735 candidatos interessados nos cargos de Agente Censitário e Recenseador . Os candidatos que se inscreveram para mais de um cargo (as provas estavam previstas para dois domingos) receberão os valores em uma única parcela. Segundo o IBGE, serão devolvidos R$ 2,8 milhões aos candidatos, valor arrecadado com as inscrições.\nTaxa do IBGE será devolvida por app do Banco do Brasil\nO IBGE fará a devolução dos valores aos inscritos por meio do aplicativo Carteira Digital bB, do Banco do Brasil. O app pode ser baixado tanto por celulares Android na Google Play quanto aparelhos com sistema iOS da Apple sem nenhum custo. Também não será necessário ter conta no BB para receber, pois o cadastro no aplicativo funciona como uma conta de pagamento digital para transferência de valores. Não existe cobrança de taxa ou tarifa para pagamentos, transferências ou saques. De acordo com o coordenador de Orçamento e Finanças do IBGE, Antonio Carlos Mantuano, "essa foi a solução encontrada para evitar que essas pessoas tivessem que se dirigir a uma agência bancária no período de isolamento social".\nComo consultar a situação do CPF na Receita Federal e como regularizá-lo\nCPF regular será exigido para devolução da taxa\nOs candidatos que tiverem dados de inscrição inválidos e irregularidades no CPF terão que regularizar as pendências para receber a devolução do valor. A Central de Atendimento do IBGE entrará em contato por telefone com os candidatos que possuem alguma irregularidade para passar as orientações. Os candidatos com restrições de CPF junto à Receita Federal ou no Banco do Brasil somente receberão o dinheiro de volta após a regularização das pendências com essas instituições.\nJá para os candidatos menores de idade o contato também será realizado por telefone e um responsável maior de 18 anos deverá ser indicado para a restituição do valor. O IBGE informa que o candidato que receber a ligação poderá confirmar a matrícula, RG ou CPF do atendente por meio do site Respondendo ao IBGE.\nComo criar conta na Carteira Digital bB\nO primeiro passo é baixar o aplicativo Carteira Digital bB na loja de aplicativos do seu celular. Após isso, o usuário deve selecionar "Criar carteira bB" e preencher os dados necessários para cadastro, tais como CPF, nome completo, data de nascimento e número do celular. O candidato deverá selecionar a opção "Receber" na tela inicial do aplicativo e responder algumas perguntas de segurança baseadas nas informações fornecidas quando se inscreveu no processo seletivo. Em seguida, é só clicar em "confirmar" e o dinheiro já estará disponível na conta da Carteira Digital bB.\nDepois que o valor estiver liberado no aplicativo o usuário terá as seguintes opções de movimentação:\nSacar a quantia em qualquer caixa eletrônico do Banco do Brasil;\nTransferir para outra conta (TED);\nTransferir para um contato que também tenha a Carteira Digital bB ativa;\nRealizar pagamentos com código de barras ou em estabelecimentos credenciados.\nEm caso de dúvidas sobre o aplicativo, o candidato pode entrar em contato com o Banco do Brasil por telefone 0800 729 5293, chat no próprio aplicativo e email atendimento@carteirabb.com.br.\nPor meio de dois editais o IBGE abriu 208.695 vagas nos cargos de Agente Censitário Municipal (ACM), Agente Censitário Supervisor (ACS) e Recenseador, profissionais que seriam responsáveis pela realização do Censo Demográfico que estava previsto para 2020.\nO edital 02/2020 ofertou 28.138 vagas para candidatos de nível médio completo, sendo 5.462 para para o cargo de Agente Censitário Municipal e 22.676 vagas para a função de Agente Censitário Supervisor. O salários era de R$ 1.700,00 para Agente Censitário Supervisor e de R$ 2.100,00 para Agente Censitário Municipal. A jornada de trabalho seria de 40 horas semanais.\nJá o edital 03/2020 contou com 180.557 vagas para o cargo de Recenseador, que exige ensino fundamental completo. A remuneração do Recenseador é por produção, calculada por setor censitário, conforme unidades recenseadas (domicílios urbanos e/ou rurais), tipo de questionário (básico ou amostra) e pessoas recenseadas. A jornada de trabalho seria de no mínimo, 25 horas semanais, além da participação integral e obrigatória no treinamento.\nApós suspender o Censo Demográfico deste ano, o IBGE adiou o estudo para 2021. Segundo o instituto, para contemplar a data de referência dos últimos Censos realizados no país a data de referência do próximo Censo será o dia 31 de julho de 2021, com coleta de dados prevista entre 1º de agosto e 31 de outubro de 2021.\nConcurso DEPEN 2020: inscrições encerram nesta sexta (5)Nível: Médio, Superior 05/06/2020 309 R$ 6.030,23\nConcurso DEPEN tem 294 vagas de nível médio com salário de R$ 6 milNível: Médio, Superior 05/06/2020 309 R$ 6.030,23


Criação de Sites em Governador Nunes Freire (MA) | WhatsApp (31)99558-2030\nCriação de Sites em Governador Nunes Freire (MA)\nBenefícios da Criação de Sites em Governador Nunes Freire (MA)\nDeixe todo o serviço de Criação de Sites em Governador Nunes Freire (MA) por nossa conta\nAgora deixe todo serviço de Criação de Sites em Governador Nunes Freire (MA) por nossa conta. No prazo combinado entregaremos seu site.\nDICAS IMPORTANTES SOBRE Criação de Sites em Governador Nunes Freire (MA)\nComo escolher um domínio para Criação de Sites em Governador Nunes Freire (MA)\nLutando com a escolha de um domínio para Criação de Sites em Governador Nunes Freire (MA)? Escolher o domínio certo é uma das coisas mais importantes que você fará no seu site. Além de definir seu site, seu domínio comunicará informações importantes para visitantes humanos e bots de mecanismos de pesquisa.\nNeste post, vamos orientá-lo sobre como escolher um domínio para Criação de Sites em Governador Nunes Freire (MA) que beneficiará seu site usando tres etapas simples e algumas ferramentas úteis.\nAprender a escolher um nome de domínio para o Criação de Sites em Governador Nunes Freire (MA)s pode parecer intimidador no começo. Afinal, é uma decisão muito importante. No entanto, você descobrirá que com um pouco de pesquisa e as ferramentas certas, o processo é surpreendentemente acessível.\nPara escolher um nome de domínio para Criação de Sites em Governador Nunes Freire (MA), tudo o que você precisa fazer é seguir estas quatro etapas:\nVocê tem alguma dúvida sobre como escolher um nome de domínio adequado para Criação de Sites em Governador Nunes Freire (MA)? Pergunte-nos na seção de comentários abaixo!\nDicas para escolher hospedagem para Criação de Sites em Governador Nunes Freire (MA)\nSe você está a procura de Criação de Sites em Governador Nunes Freire (MA) e ainda não tem uma hospedagem, provavelmente não demorará muito para que você inicie a pesquisa para que você possa colocar seu primeiro site no ar.\nUma das coisas mais importantes a considerar ao escolher uma hospedagem para Criação de Sites em Governador Nunes Freire (MA) é a confiabilidade e as pontuações de tempo de atividade da hospedagem. Obviamente, você quer que seu site esteja operando com a maior freqüência possível. Mesmo alguns minutos de inatividade por dia podem levar à perda de receita e a uma experiência insatisfatória do cliente.


MENSAGEM DIÁRIA DO ARCANJO GABRIEL DE 21 DE JANEIRO DE 2014 Canalizado por Shelley Young | NATUREZA EM NOSSA VIDA!\nMENSAGEM DIÁRIA DO ARCANJO GABRIEL DE 21 DE JANEIRO DE 2014 Canalizado por Shelley Young\nNós entendemos que grande número de vocês continua a se debater com sua abundância monetária.\nHá uns poucos pontos chaves que hoje gostaríamos de abordar sobre esse assunto.\nNão tenham a expectativa de que o dinheiro somente pode vir de determinadas fontes.\nPor exemplo, se vocês somente ganham um tanto por semana com o trabalho, não presumam que essa é sua única fonte de renda.\nO dinheiro pode chegar a vocês de inúmeras formas.\nSe vocês esperam que o dinheiro esteja limitado a uma determinada quantia vinda de uma fonte específica, vocês restringem completamente o modo como o universo pode servi-los.\nEstejam abertos para o dinheiro chegar a vocês de muitas formas diferentes e vocês assistirão imensamente o universo em seu desejo de assisti-los.\nTransformem isso em um jogo divertido de expectativa e descoberta!\nNão pensem que dinheiro é a única resposta.\nO dinheiro é uma ferramenta fantástica que vocês podem transformar em muitas coisas.\nO universo também gosta de lhes dar exatamente o que vocês buscam sem a “intermediação” do dinheiro.\nEstejam abertos para os muitos modos que o universo pode providenciar e não se surpreendam se os itens exatos que vocês desejam começarem a aparecer sem qualquer uso de dinheiro.\nNão subestimem o caminho da alegria, que é uma ferramenta vital para abundância.\nQuando vocês estão na alegria, vocês estão em seu mais alto alinhamento.\nA partir daí, vocês estão mais bem capacitados para criar a vida de seus sonhos, porque vocês estão conectados ao seu maior poder: a Fonte! (sorriso)\nQuando vocês estão nesse alinhamento, vocês estão no fluxo, no movimento, na conexão.\nÉ daí que provêm as inspirações divinas que podem mudar sua vida das maneiras mais maravilhosas.\nÉ aí que vocês se conectam com seu sistema interior de orientação para ajudá-los saber como proceder dos modos mais empoderados.\nA ideia de que a alegria era frívola é diretamente responsável pela carência que muitos humanos experimentam em suas vidas.\nTrabalho árduo não garante abundância, como a grande maioria dos pobres trabalhadores pode atestar.\nAlinhamento é o que traz todo amor, beleza, saúde, facilidade e prazer que vocês buscam.\nSe vocês não conseguem abandonar a ideia de que trabalho árduo é necessário para a sua abundância, nós sugerimos que vocês “trabalhem arduamente” em seu alinhamento e alegria.\n« NOVOS VISITANTES NA NAVE MÃE – PARTE 2 DEIXAR IR Por Suzanne Lie PhD Em 30 de setembro de 2013\nCONHEÇA A VERDADE DO COMANDO ASHTAR E ARCANJO MIGUEL NA TERRA… »


Este não é um tempo de cenários\nA prova de fogo no combate à covid-19 é o desconfinamento em cada país e a evolução planetária da doença.\n1. Não é preciso ser um especialista em virologia para perceber que este mês de maio é absolutamente essencial para ter uma ideia realista do que vai acontecer com o levantamento progressivo das restrições de confinamento.\nNas próximas semanas, a questão vai colocar-se num patamar supranacional e, por isso, vai passar a ter menos significado a situação de cada país, ganhando mais importância as visões globais, senão ao nível planetário, pelo menos em termos de continentes e subcontinentes.\nO que aí vem é uma incógnita. Mas todos já percebemos pelo menos duas coisas. Uma é que o evoluir da pandemia depende da soma dos comportamentos, da capacidade imunitária de cada pessoa e de cada povo. A outra é que a economia tem de ser ativada, sob pena de a crise sanitária ser ultrapassada em consequências negativas por uma convulsão social, geradora de fenómenos de fome, de violência e de caos em termos planetários, com uma dimensão potencialmente dramática. Num mundo que caminha para os oito mil milhões de seres, um alastrar ainda maior da pobreza nos países menos desenvolvidos e nos núcleos dos mais miseráveis e excluídos das sociedades prósperas seria um cataclismo.\nDe uma forma ou de outra, ligeiramente mais cedo ou um pouco mais tarde, o mundo tem de tentar voltar a uma certa normalidade, ainda que com regras e elementos de prudência suplementares e com possíveis avanços e recuos. Os passos mais decisivos são os desconfinamentos nacionais e, seguidamente, a abertura de fronteiras. Só a partir daí se poderá ter uma ideia do que vai acontecer, com base em elementos concretos.\nHavendo tantas incógnitas, é com espanto que se toma conhecimento de dezenas de estudos, que traçam cenários económicos, que vão de um otimismo relativo ao puro catastrofismo.\nEmpresas de consultores, agências de rating, bancos centrais ou nacionais, institutos de toda a espécie, sociólogos, académicos, universidades, organismos internacionais desataram a produzir cenários baseados sabe-se lá em quê. Não é preciso ser um Einstein nem ter um quociente de inteligência de 150% para perceber que nada daquilo tem fundamento.\nEstamos dependentes do vírus, da sua evolução ou extinção natural, da imunidade que criarmos, de uma vacina ou de um medicamento. Esses são os fatores que vão determinar tudo o resto, nomeadamente a retoma ou não da economia, que depende do comportamento humano, que está mais condicionado do que nunca.\nTentar avançar a caminho de uma relativa normalidade é essencial para evitar a morte lenta da nossa sociedade. Mas desatar a fazer cenários e a construir modelos sem ver como as coisas evoluem no terreno de forma efetiva é pura especulação. A economia é excessivamente volúvel e impressível nesta altura. Os peritos e sábios começam por errar em tempos normais. Se assim é, o que será agora? Uma coisa é ouvir uma análise do que está a suceder neste momento, por quem sabe e tem autoridade e experiência para falar. Outra é ouvir quem governa o quotidiano ou tem responsabilidades imediatas, nos Governos, nas oposições ou em organizações. Outra, porém, é lançar projeções e colocá-las no mundo acrítico da comunicação. Isso são bitaites. Mais valia estarem quietos e fazerem qualquer coisa de útil para a sociedade, como dizia uma figura de uma notável série emitida na televisão e interpretada por Nuno Lopes, um ator genial.\n2. O atraso na reação dos governantes portugueses perante a aproximação da covid-19 justificou, e bem, a necessidade de se proceder a compras em cima da hora e com ajustes diretos. Mais vale tarde do que nunca, diz o povo, com razão.\nO procedimento de urgência foi e é correto mas, à boa maneira portuguesa, a coisa começou a descambar. Logo se percebeu que havia umas quantas empresas que monopolizavam as aquisições e uns amigalhaços de permeio, mais umas recomendações a apadrinhar este ou aquele.\nÉ quase sempre assim. A prova mais recente antes da covid-19 é a situação referente à reconstrução depois dos grandes incêndios, em que o primeiro-ministro era o mesmo e a máquina governativa, praticamente, também. A confusão foi total no combate aos fogos e na reconstrução que se seguiu, ao ponto de haver casos de justiça, para nossa vergonha coletiva.\nA rapidez não é incompatível com a transparência. A adjudicação direta está prevista, mas tem de ser clara. Empresas de brindes passarem a ser os importadores oficiais do Estado tem de ser uma coisa muito bem explicada. É preciso saber se o que foi comprado e pago tinha qualidade e funciona, quando se sabe que há material inoperacional que está a ser distribuído noutros países. É preciso saber também onde param os ventiladores que já pagámos e não andarmos a dizer que a culpa é da China, que mudou procedimentos, o que, obviamente, soa a falso. A inatividade da nossa diplomacia, que deveria ser económica nos dias de hoje, suscita questões. A máquina dos Serviços Partilhados do Ministério da Saúde, que ocupa um prédio inteiro na Avenida da República, pura e simplesmente pifou.\nO Governo não pode deixar pairar a dúvida sobre estes processos. Os partidos da geringonça, que vai subsistindo, não podem ignorar a matéria. A oposição esclarecida e séria tem de estar vigilante, assim como o Ministério Público e o Tribunal de Contas. Atempadamente foram feitos alertas a quem de direito sobre estas matérias, sem grande êxito. Seria péssimo que as compras urgentes de hoje virassem comissões de inquérito amanhã. Até porque estas servem para se perceber muitas coisas, mas não para sancionar os culpados, como se viu, por exemplo, com a que analisou as questões relacionadas com o assalto ao BES. Dali saíram muitas verdades, mas nos tribunais não se passa nada. Ainda agora, os portugueses desembolsaram quase mil milhões para o Novo Banco, o que é sensivelmente o mesmo que o Governo disponibilizou em apoios à economia desde a chegada da covid-19. A banca, no seu estoiro monumental, já nos custou cerca de 25 mil milhões de euros. Não podemos dar-nos ao luxo de sermos enganados outra vez, sobretudo agora, numa crise sanitária de proporções gravíssimas.


Gol da Arquitetura: Metaplasia: um estádio mutante para Atenas\nConstantemente vemos buscas de arquiteturas que interajam com o público ou que se destacam na paisagem, seja para integrar espaços urbanos, como para criar marcos para a cidade ou até mesmo com outras funções e/ou intuitos atrelados.\nRecentemente, foi apresentado o estádio do arquiteto grego, Christos Koukis, para o subúrbio (Nea Philadelpheia) de Atenas, construído no local de um estádio já demolido. O nome Metaplasia, batizado pelo arquiteto, por se refere à mudança de forma que o estádio parece ter.\nA cada ângulo, um estádio diferente. Definitivamente um estádio digno de cartão postal. No entanto, são custos altos para a execução de um projeto desses, por conta de ser tudo sob medida, nada padronizado. Ainda mais considerando a Grécia, frente a sua crise e ainda sua experiência com os exageros das Olimpíadas de 2004, em Atenas, digamos que esse não deve ser o projeto mais indicado.\nAcima, imagens do estádio se envolvendo aos edifícios do entorno\nDe qualquer forma, vejo um potencial no conceito do estádio. A forma elaborada funciona muito bem como uma arquitetura 'parasita' que se acopla às outras edificações, mesmo às mais antigas, integrando e propiciando novos espaços, novas sensações e novos usos, resolvendo até mesmo problemas de grandes cidades. Um exemplo disso seria uma cidade com centros comerciais onde há muita troca de informações, onde o tráfego entre andares de prédios distintos é grande e necessário para aumentar produtividade. Em alguns casos, são construídas pontes entre esses prédios para que não seja necessário descer até o térreo. Estruturas como essas podem integrar de forma distinta, mas com mesmo efeito, criando eixos ou polos culturais ou de serviços e informações. É de fato, algo a ser considerado.\nAcima, a esquerda, a arquitetura parasita de David Scott Taylor - exemplificam uma possível ligação de edifícios, e a direita um exemplo de arquitetura parasita que se anexa a edifícios já consolidados.\nComo estádio, tem seus pontos positivos também. Um estádio desses pode ganhar muito retorno financeiro com turismo devido à peculiaridade de suas forma. Além disso, cobre uma área extensa, podendo abrigar diversas atividades, diferentemente dos estádios em geral, onde a forma limita os usos. Um estádio desses, por poder variar bastante o pé direito, aberturas e ventilações, além de muitos outros fatores, se torna muito mais 'multiuso' que os estádios que geralmente se intitulam como tal.\nDo ponto negativo como estádio questiono a segurança. Não há muitos detalhes do projeto, portanto, faço uma crítica um pouco às cegas - espero que considerem mais como uma análise do que podemos ver com as imagens disponíveis. Um estádio exige uma rota de fuga muito clara e, de preferência, radial, dispersando, ao máximo, a dispersão do público em ocasiões de acidentes e desespero. Essa cobertura, imagino que por dentro, pode se tornar muito confusa também para ver claramente a saída. Seria necessário uma sinalização interna muito bem feita.\nAlém disso, esse projeto é proposto para um bairro bem denso, o que não é adequado para qualquer estádio, por conta da proximidade dos edifícios do entorno. A sombra desse estádio tem que ser calculada muito bem para manter a salubridade dos edifícios envolvidos, bem como do próprio equipamento. A sombra no campo pode ser questionada também: é irregular, o que pode atrapalhar possivelmente jogadores, marcações durante os jogos e a insolação do gramado. Tudo nesse estádio envolve muito estudo e muito investimento, portanto, bastante arriscado. Um material que seria bem interessante para essa cobertura amórfica, é o ETFE, que tem enormes benefícios para controlar as questões que mencionei. No Brasil este material tem alto custo por não termos fábricas aqui. Mas, mesmo na Europa, o custo não é barato.\nAcima, a implantação do estádio e da projeção da cobertura no gramado.\nVeja abaixo o vídeo divulgado do projeto:\nEspero que tenham gostado de mais esta referência. Comentem, discordem, complementem. Quem curtiu o texto, ou curte o blog, pode votar no meu blog para o prêmio Top Blog. Votação acaba dia 22-11-2011. Conto com o voto de vocês. Basta clicar no banner ali em cima à esquerda ou neste link. Obrigada.\nMarcadores: allianz arena, arquitetura, arquitetura parasita, arquitetura virótica, Atenas, Christos Koukis, Dalian Shide Stadium, equipamento esportivo, Estádio, estádios, grécia, Metaplasia, mutante


Hollande diz que UE deve priorizar crescimento - Economia - Estadão\nHollande diz que UE deve priorizar crescimento\nO presidente francês, François Hollande, afirmou que a Europa precisa flexibilizar suas regras orçamentárias a fim de priorizar o crescimento econômico, já que o continente está ameaçado por um longo período de estagnação.\n17 de outubro de 2014 | 15h13\nAo se pronunciar na Organização para a Cooperação e o Desenvolvimento Econômico (OCDE) em Paris, Hollande disse que a estagnação econômica é uma ameaça ainda maior para a Europa do que a deflação. O líder afirma que a União Europeia deve encontrar formas de estimular o investimento e que alguns países precisam aumentar a demanda. "Regras devem ser respeitadas, mas com flexibilidade de forma que o crescimento seja prioritário", defendeu.\nFalando ao lado de Hollande, a diretora-gerente do Fundo Monetário Internacional (FMI) e ex-ministra da Fazenda da França, Christine Lagarde, disse que a União Europeia deve se utilizar de todos os seus instrumentos para garantir o cumprimento das regras. Fonte: Dow Jones Newswires.


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O Crea-RN divulgou o relatório com a situação das barragens do RN após as visitas de inspeção realizadas pela comissão constituída por conselheiros, servidores e colaboradores de órgãos e entidades Autumn is pretty downloaded. A apresentação do documento foi feita durante o lançamento do Crea Debate, projeto que tem como objetivo propor discussão de temas relevantes para a sociedade 텀블러 이미지. Após as visitas de inspeção, a presidente do Crea-RN, Ana Adalgisa Dias, disse que foram detectados vários pontos nas barragens que necessitam de reparos como: vegetação nas paredes, fissuras, percolação do solo e drenagem sem função Phantom Singer 2. “Nossa maior preocupação é com a barragem Passagem das Traíras, localizada entre os municípios de São José do Seridó, Caicó e Jardim do Seridó 그레이의 50가지 그림자 소설 다운로드. Temos grandes barragens e elas precisam de manutenção”, disse a presidente.\nSegundo o ouvidor do Crea-RN, Luiz Carlos Madruga, um dos integrantes da comissão, foram detectadas fissuras e vegetação na parte da estrutura 솔리드웍스 2018 한글. “Essa barragem (Passagem das Traíras) é a que apresenta um quadro mais grave diante dos reservatórios visitadas, mas em todas foram encontrados problemas durante a inspeção visual”, explicou 인바디.\nA comissão do Crea-RN realizou inspeção em 10 barragens. Segundo o relatório, todas as barragens visitadas necessitam de serviços de recuperação em toda a sua estrutura, apesar do açude Gargalheiras, localizado no município de Acari, ter recebido manutenção há pouco tempo 방에서 다운로드. Todas as contribuições sugeridas durante o evento serão acrescentadas ao relatório para que seja finalizado e entregue aos órgãos competentes.\nParticiparam do evento os secretários Gustavo Coelho e Haroldo Azevedo Filho, titular e adjunto da Secretaria de Estado da Infraestrutura, representantes de órgãos como Dnocs, Corpo de Bombeiros, entidades de classe e instituições de ensino 윈도우10 시험판. Professor da disciplina Obras de Terra do curso de Engenharia Civil da UFRN, Olavo Santos, informou que relatório apresentado pelo Crea-RN é compatível com estudos elaborados pela instituição de ensino 이미지 다중.


5 de fevereiro de 2020 - Blog do Rodrigo Ferraz\nInício » fevereiro 2020 » Arquivos para 5 de fevereiro de 2020\nPróximo a Conquista: Polícia prende homens que mataram mulher com requintes de crueldade\nRodrigo Ferraz / 5 de fevereiro de 2020 às 21:55\nNo dia de hoje (05), a Polícia Civil de Itapetinga elucidou a morte da jovem Daniela, 33 anos, que foi covardemente morta, esquartejada e teve seu corpo enterrado às margens do Rio Catolé, zona rural do município.\nA vítima estava desaparecida desde o dia 13/01/2020 e no dia de ontem (04/02/2020), seu corpo foi encontrado enterrado e com sinais de esquartejamento.\nA Polícia Civil agiu rápido e identificou os três autores do crime e imediatamente o Delegado Irineu Andrade, Titular da DT de Itapetinga, representou pela prisão preventiva que foi prontamente decretada pela Justiça Criminal, com parecer favorável do MP.\nOs Policiais Civis ainda apreenderam uma picareta utilizada pelos autores para golpear a vítima e cavar um buraco para ocultar o corpo.\nO DPT constatou a presença de sangue humano na picareta, comprovando que esse foi o instrumento do crime.\nUrgente em Conquista: Mulher é presa com 40 kg de maconha dentro de ônibus\nRodrigo Ferraz / 5 de fevereiro de 2020 às 21:12\nPor volta das 19h de hoje (05), no km 836 da BR 116, na Unidade Operacional da cidade de Vitória da Conquista, Policiais Rodoviários Federais de Vitória da Conquista apreenderam 40 Kg de substância análoga a maconha. A droga apresentava-se em tabletes e estava em malas em um ônibus que fazia a linha São Paulo-SP x Maceió-AL. Após averiguações, constatou-se que a droga pertencia a uma passageira de 20 anos que afirmou que a droga seria entregue em Aracaju-SE e que receberia a quantia de R$ 1.500,00 (um mil e quinhentos reais) pelo transporte.\nEleições 2020 em Conquista: Governador Rui Costa diz que PT tem que ‘decidir rápido’; nome será Zé Raimundo ou Waldenor\nRodrigo Ferraz / 5 de fevereiro de 2020 às 20:35\nO Governador da Bahia, Rui Costa, esteve hoje no município de Caraíbas, onde inaugurou diversas obras a exemplo do Ginásio de Esportes, e pavimentações de rodovias, ruas e avenidas. Na oportunidade, durante entrevista coletiva à imprensa, Rui falou sobre as eleições de outubro em Vitória da Conquista. Falou especialmente sobre a indecisão acerca do nome do candidato do PT no município, partido ao qual o Governador pertence, que está entre o ex-prefeito Guilherme Menezes e os Deputados Zé Raimundo e Waldenor Pereira. “Tem que decidir rápido. Chegou a hora. Tem que acelerar essa definição. Acho importante esses nomes do PT de Conquista, mas precisa decidir logo, pois tenho recomendado que as pessoas façam programa de governo como nós fizemos. Acho importante que a partir de março, as nossas lideranças estejam percorrendo a comunidade, fazendo reunião para organizarem o programa de governo que será apresentado durante o período eleitoral”. Rui Costa disse ainda que tem conversado com todos os candidatos do PT de Vitória da Conquista. “É um período de intensas conversas”. Expressão Bahia\nEm Conquista a água ‘tem cor’\nRodrigo Ferraz / 5 de fevereiro de 2020 às 20:15\nMoradores do povoado de São Sebastião, zona rural de Vitória da Conquista, sofrem há tempos com a irregularidade no abastecimento de água feito pela Embasa na localidade.\nPara piorar a situação, além da demora para cair água, já que chega a ficar dias sem cair uma gota nas torneiras, quando tem caído, tem chegado com uma coloração bastante escura, quase preta.\nEles já cansaram de reclamar com a Embasa, e clamam por uma solução urgente.\nFala sério: Passageiro brinca que tem coronavírus e obriga avião a voltar\nRodrigo Ferraz / 5 de fevereiro de 2020 às 19:54\nUm avião com destino à Jamaica foi forçado a retornar ao Canadá depois que um passageiro brincou que tinha o coronavírus, informou a companhia aérea nesta terça-feira (4).\nO voo da Westjet Airlines para Montego Bay voltou a Toronto na segunda-feira “devido a um episódio revoltante”, disse à AFP o porta-voz Morgan Bell.\nConquista: Avenidas vão ganhar arborização e ficarão com ‘nova cara’\nRodrigo Ferraz / 5 de fevereiro de 2020 às 18:09\nAntes do plantio, um trabalho de conscientização é feito pela equipe de Educação Ambiental da Secretaria. Uma das comerciantes da Crescêncio Silveira que se comprometeu a cuidar das mudas foi Lidinéia Cairo, que trabalha com frutas e verduras. “Vai melhorar 100%! Espero que todo mundo colabore para que as árvores cresçam”, disse.\nA mineira de Águas Vermelhas, Luciene Costa, trimestralmente vem à Conquista fazer compras e aprovou a ação: “É um procedimento eficiente, pois a gente necessita de árvores até para a melhora do oxigênio e do ambiente também. Tudo muda. Acho fundamental”.\nCaixa afirma que superintendência regional de Conquista não será fechada\nRodrigo Ferraz / 5 de fevereiro de 2020 às 17:59\nOs deputados federais Jorge Solla (PT), Waldenor Pereira (PT), Alice Portugal e Paulo Magalhães (PSD) participaram de reunião, na tarde desta quarta-feira (5) na sede da Caixa Econômica Federal para tratar do futuro da Superintendência do banco em Vitória da Conquista. Segundo o vice-presidente de Distribuição da Caixa, Paulo Henrique Ângelo, a instituição passa por uma reformulação na sua estrutura administrativa, que extinguirá todas as 84 superintendências regionais no país.\nNo caso de Conquista, a atual estrutura dará espaço para duas novas superintendências, uma de Rede e Varejo, que administrará a relação com as agências bancárias da região, e uma de Governo, para cuidar dos contratos com as prefeituras e Estado. No novo organograma, há ainda um outro tipo de superintendência, a de Habitação – na Bahia, haverá apenas duas, em Salvador e Feira de Santana. Em todo o estado, as seis superintendências regionais darão espaço também para 23 superintendências de Rede e Varejo e três de Governo.\n“É uma reformulação ampla que nos foi apresentada. Houve a garantia de que, nas cidades em que não há superintendência de Governo ou Habitação, o Superintendente de Varejo atenderá a demanda, evitando a necessidade de deslocamento. Garantiu-se ainda que não haverá mudança nas equipes técnicas. Como qualquer reformulação deste tamanho, é importante que estudemos, junto com os trabalhadores e a sociedade, os impactos, os benefícios e os eventuais problemas. É um banco público que precisa prestar contas. Por isso, convocamos o vice-presidente Paulo para ir à Câmara apresentar os detalhes dessa reformulação”, destacou Solla.\nProfessor morre após tomar suco envenenado dado por uma colega da escola\nRodrigo Ferraz / 5 de fevereiro de 2020 às 15:43\nUm professor de 50 anos morreu, nesta terça-feira (4), no Hospital Regional da Asa Norte (Hran), em Brasília, após passar mal por ter ingerido um suco de uva, durante uma reunião na escola em que foi diretor por seis anos.\nSegundo informações da polícia, o professor tomou um suco que teria sido dado por uma colega da escola, na última quinta-feira (30). Alguns minutos depois de ingerir a bebida, ele começou a passar mal e mandou áudio para familiares e amigos pedindo socorro: “Alguém me ajuda, alguém me ajuda. Eu cheguei aqui, tomei um suco e acho que colocaram laxante, estou com muita diarreia”, disse o professor.\nO Corpo de Bombeiros foi acionado e levou o docente para o hospital, onde ficou internado em estado gravíssimo durante seis dias.\nSegundo informações do site Metrópoles, um laudo preliminar com material biológico da vítima, constatou que ele teria sofrido intoxicação por algum organofosforado, substância presente em inseticidas e agrotóxicos. Antes da morte do professor, o caso estava registrado como tentativa de homicídio e é investigado pela polícia.\nUrgente: Aluno da Ufba pode ter contraído o coronavírus\nRodrigo Ferraz / 5 de fevereiro de 2020 às 14:05\nUm jovem baiano de 22 anos pode ter sido o primeiro brasileiro a contrair o novo coronavírus durante uma viagem a Wuhan, na China, no início do mês de dezembro. O Brasil é um dos países que não confirmou até o momento casos de coronavírus.\nTarcicio Rodrigues é estudante da Universidade Federal da Bahia (Ufba) e fez parte de um grupo de 14 pessoas (11 alunos e três professores) que participaram de um congresso universitário no local. Segundo reportagem publicada pelo jornal Correio* na edição desta quarta-feira (5), no mesmo mês o jovem apresentou sintomas semelhantes aos causados pelo novo vírus, mas ficou curado alguns dias depois. O evento foi realizado entre os dias 2 e 12 de dezembro, período em que foram registrados os primeiros casos.\nConquista: Após recesso escolar, ônibus voltam a circular normalmente, confira os horários atualizados\nRodrigo Ferraz / 5 de fevereiro de 2020 às 11:51\nAtenção usuários do transporte coletivo urbano!\nDesde a última segunda-feira (3), os ônibus voltaram a operar em horários normais. Em dezembro, o quadro foi alterado devido ao período de recesso escolar.\nAcesse aqui o quadro de horários atualizado.\nConquista: Perseguição e ladrão apreendido na Zona Leste\nRodrigo Ferraz / 5 de fevereiro de 2020 às 11:27\nA guarnição do polícia, em Rondas no Bairro Panorama, recebeu denúncia de transeuntes à respeito de um jovem contumaz na prática de roubos de motocicletas e tráfico de entorpecentes estaria circulando com um veículo suspeito nas imediações. Em posse das informações foi feita rondas na provável rua onde o mesmo estaria, foi visualizado um suspeito com as mesmas características que ao perceber a aproximação da viatura evadiu em direção à uma residência onde foi alcançado no momento que adentrava. Já na sala foi visualizada uma motocicleta vermelha modelo: Honda Pop 110 e uma pequena porção de maconha no bolso do indivíduo.\nEm consulta foi constatado que a motocicleta se tratava de produto de Furto na Data de 28/01/2020 O ocorrido no bairro: Alto Maron. Diante dos fatos todo material juntamente com suspeito foram apresentados à autoridade policial para adoção das medidas cabíveis.\n– 01 Motocicleta Modelo Honda/POP110i\nPlaca policial: PLI – 5120\n– 01 porção de substância análoga à maconha.\nRepórter baiano é acusado de estuprar menino de 5 anos e não comparece em audiência\nRodrigo Ferraz / 5 de fevereiro de 2020 às 8:16\nO repórter baiano José Neri Rosa, mais conhecido como Zé Bim, acusado de estuprar um menino de cinco anos, em fevereiro de 2017, não compareceu a audiência sobre o caso, que seria realizada nesta terça-feira (4), na 1ª vara dos feitos relativos aos crimes cometidos contra a criança e o adolescente, no Fórum Criminal da Comarca de Salvador. A audiência foi determinada pela juíza Alessandra Vasconcelos Dumas de Medeiros Netto.\nOs advogados de defesa apresentaram relatórios médicos, alegando que o suspeito não pôde comparecer porque está internado na UTI do Hospital Geral Roberto Santos (HGRS).\nSegundo a mãe da vítima, esta já é a terceira audiência que foi adiada por ausência do réu.\nA próxima audiência está marcada para o dia 14 de abril.\nDeputado Marquinho Viana na SDR com prefeito de Érico Cardoso e o vice de Paramirim\nRodrigo Ferraz / 5 de fevereiro de 2020 às 7:54\nO deputado Marquinho Viana (PSB), acompanhado do prefeito de Érico Cardoso, Eriquinho, e o vice-prefeito de Paramirim, João Ricardo, e o secretário de Educação, Gilberto, além do diretor de Projetos Especiais da CAR, Gilmar, esteve ontem (0402), em audiência com o Secretário da SDR, Josias Gomes, quando foram encaminhadas diversas demandas para os municípios, com vistas ao seu desenvolvimento e benefícios para a população.\nConquista: Grupo Olaria e Banda Pé d’estrada vão estar nesta quinta (6) na Casa Régis Pacheco\nRodrigo Ferraz / 5 de fevereiro de 2020 às 7:36\nQuem gosta de samba é um bom sujeito e não vai perder uma sambada de coco e maracatu. O Grupo Olaria, indicado ao Prêmio Braskem de teatro desse ano, e a Banda Pé d’estrada realizam as apresentações na quinta-feira (6), às 19h, na Casa Memorial Régis Pacheco.\nA entrada é gratuita. “A Secretaria de Cultura cedeu o anexo da Casa Régis Pacheco e como contrapartida, o grupo fará esta atividade”, disse o coordenador municipal de Eventos, George Neri.\nAs atrações – O Olaria é um grupo conquistense que há dez anos atua em eventos na capital, entretanto, suas ações se concentram nas cidades do interior a fim de descentralizar a programação cultural no estado. O coletivo artístico profissional tem em sua composição artistas da cena das mais diferentes formações e atuações, como teatro, dança, performance, música e artes visuais.


O que já está definido em relação ao uso do canabidiol - Clínica Vita\nO uso do canabidiol nas epilepsias de difícil controle: já escrevi aqui no Blog da Vita sobre esse tema há algum tempo, quando o assunto estava, digamos, pegando fogo. Agora, as coisas parecem ter se assentado um pouco mais e as defesas mais radicais já começam, aparentemente, a dar espaço às necessárias ponderações.\nComo o tempo da ciência é diferente do tempo pautado pelo calor das emoções das pautas midiáticas, o assunto pode não estar sendo mais alvo de longas reportagens ou tempo de TV e, tampouco, de calorosas discussões nas redes sociais, mas os estudos prosseguem. Assim como prossegue a atenção em seus resultados, por parte dos especialistas comprometidos com a eficácia e a segurança dos tratamentos que prescrevem e dos casos que acompanham.\nSendo assim, a questão do canabidiol também mereceu destaque no último Congresso Brasileiro de Neurologia Infantil, realizado em São Paulo, entre os dias 12 e 14 de novembro, com uma palestra ministrada pela Dra. Marilisa Guerreiro, epileptologista da Unicamp.\nNa ocasião, postei em minha página no Facebook sobre alguns tópicos que considero os mais relevantes a serem colocados (e esclarecidos) junto à população. Mas, como acho que o tema não deve perder a abrangência que merece, resolvi voltar a ele também aqui no blog.\nO mecanismo de ação no cérebro da substância popularmente conhecida como canabidiol ainda é desconhecido. Os estudos científicos ainda estão na fase 1, onde é testada a segurança do medicamento. Portanto, ainda não são conhecidos os efeitos colaterais a médio e a longo prazos dessa medicação.\nOutro dado importante a ser destacado é que cerca da metade dos pacientes não respondem ao tratamento.\nDiante desses fatos, o consenso entre a comunidade científica é de que ainda são necessários mais estudos, antes que seja possível afirmar tanto a segurança quanto a eficácia do uso dessas substâncias nos tratamentos das epilepsias.\nHoje, mesmo com a autorização da prescrição médica pelo CFM (Conselho Federal de Medicina), a indicação é de que o medicamento seja usado SOMENTE nos casos considerados de MUITO difícil controle – principalmente na Síndrome de Dravet. Mesmo assim, o tratamento deve ser feito com a permissão da família, que precisa ser devidamente orientada sobre os riscos e as possíveis falhas terapêuticas.\nOs estudos sobre os efeitos sobre o cérebro dos medicamentos originários da cannabis ainda não são conclusivos.


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Em (A) a acelerao centrfuga (ac) muito inferior acelerao da gravidade (g), o que origina um ngulo formado pelas bolas inferior a 45 e, conseqentemente, um baixo grau de moagem.\nmoinho de martelo minerio Moinho de martelo hidráulico moinho regrinding até 20 mícron minério de cobre Apr . ... granulometria de pulverizador de carvão em centrais térmicasCâmara de Comércio, moinho regrinding ate 20 micron minerio de, pulverizador para composta .\nEsfregando moinhos de discos moinho de esfera pode ser desenhos ou Triturador de martelo desenhado por SBM ajustes para produzir 03 . ... Um moinho de vento, em sentido restrito,, de gado de leite ou de corte,, »substituição de areia por pó de mármore em betão ... (Roda método de dragagem de mineração pequenas centrais de betão Página .\nmodelo de cx de expansao em moinhos de martelo. ... 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SEM POLEMICA: CRÔNICA DO JOE: HISTÓRIA E MEMÓRIA\nJoevan de Mattos Caetano (Joe) e sua tia Ana Matos\nSenhora Ana Matos\nTia Ana Matos! Me lembro de você visitando a casa de meus pais quando eu era criança. Recordo-me que teus filhos Beatriz (Bia Matos) e o Raulinho brincavam comigo com os jabutis no quintal da nossa casa em Rurópolis no interior do Pará.\nEstamos aqui conversando em Mambucada região de Angra dos Reis fazendo um recuo histórico no tempo do tempo. O mundo dá voltas para alguns, né?\nConte-nos um pouco sobre os anos que antecederam a decisão de migrar para o norte do Brasil! Quero entender este quebra cabeça.\nJoevan! Em 1971, eu e a tua mãe (Maria Evangelista) fizemos concurso para professora em São João de Miriti no Rio de Janeiro. Fomos aprovados com facilidade e começamos a lecionar. Trabalhávamos meio turno e recebíamos um salário relativamente estável. Eu adestrada na roça e depois em Campos (cidade calma e segura naquela época), senti o impacto da cidade grande e comecei a sofrer de SÍNDROME DO PÂNICO. Não havia tratamento adequado para isto naquela ocasião e eu fui pirando. Eu chutei o balde, pedi demissão do emprego público e voltei para Campos com aquele assombro psicológico que continuou.\nJoe! A tua mãe e a tia Lídia tinham unção de beatas super espirituosas. Tua mãe ficou possessa pela vocação e pelo chamado divino para fazer Missões e também abandonou aquele emprego estável para estudar no IBER (centro teológico batista para ninfetas com e sem santidade).\nNinfetas absurdamente fogosas né? Aham..Certamente\nTia! Me lembro da minha mãe contando que meu avô paterno (Oséias Mattos) não gostava de negros, pois era racista. Minha mãe dizia que quando ela foi estudar no IBER, enviaram ela para fazer estágio na Favela do Jacarezinho e lá 99,999999% das pessoas eram NEGRAS cor de carvão. Minha mãe dizia que era convidada para almoçar na casa dos irmãos da Igreja (negros) e quando colocava a comida sobre a mesa, o estômago travava tudo. A corneta do meu avô apitava na consciência e ela não conseguia comer sequer 10 gramas de comida. Se comesse vomitava, pois era comida cozinhada por negros. Minha mãe disse que aquele racismo foi sendo curado pela convivência direta com os afros favelados. Foi um longo processo de desintoxicação herdado do meu avô racista descendentes de portugueses donos de escravos.\nSenhora Bia Matos\nSim Joe...lembro disto. Tua mãe casou com um negro em 1977.\nTeu avô pirou. Nem foi na cerimônia de casamento na Igreja Batista Monte Tabor no Rio.\nVocê poderia nos contar como ocorreu o processo de migração do Rio de Janeiro (Sudeste) para aquele fim do mundo que era o norte do Brasil nos anos 80?\nEu estava desempregada em Campos e tua mãe havia migrado para Rurópolis (Pará) em 1984 e trabalhava como professora no Colégio Estadual da cidade. Ela se prontificou a me ajudar lá arrumando emprego.\nEm 1987 recebi uma parte da herança da minha avó e fiquei na dúvida se comprava uma boa casa em Campos ou se migrava para o Pará. Deus ou Satanás me tentaram para ir para o Pará. A viagem de ônibus e navio fazendo trocentas conexões durou 10 dias. Eu, meu marido (falecido em 2016), meus dois filhos pequenos sofremos muito viajando. Erramos o caminho e ferrou tudo. Conseguimos chegar em Belém e tivemos que ficar 3 dias esperando um navio para Santarém. Conhecemos Belém naquela peregrinação.\nA viagem de navio durou 3 dias e foi uma Aventura. Num andar do navio havia cultos petencostais e no outro andar havia festas de carnaval. Fomos para o culto e meu filho de 7 anos se converteu à Jesus. Meu marido ia para as festas de Carnaval e voltava porre e todo cheio de marca de batom. A mulherada lá atacava homens solteiros e casados sem pudor e temor. Durante aquela travessia, meu marido lindo e maravilhoso foi atacado por mulheres paraenses ávidas por muito sexo em alto mar. Ele não resistiu a sensualidade conjunta daquelas piranhas e cedeu. Quando o navio aportou em Santarém, meu marido seguiu a vida dele (sem dinheiro) e eu viajei com meus filhos para Rurópolis.\nRolou divórcio naquele navio?\nSim Joe...levei muitos chifres naqueles 3 dias.\nE teu ex marido?\nAh! Mal ele desembarcou solteiro e sem dinheiro em Santarém, ele já arrumou uma amante com dinheiro e ela sustentou ele durante alguns anos. Eu viajei para Rurópolis sozinha com os meus dois filhos pequenos\nE tua vida em Rurópolis?\nPegamos um ônibus de Santarém até Rurópolis e enfrentamos estrada de chão.\nSenhora Carina Salles\nQuando desci do bus na Rodoviária, LEVEI UM SUSTO. Me dei conta que eu estava num buraco e quase sem dinheiro. A grana da herança havia sido consumida naqueles 10 dias de viagem com 4 pessoas com voracidade de dinossauros comilões.\nTu arrumou emprego em Rurópolis?\nTrabalhei como professora de português na escola estadual que tua mãe trabalhava. Trabalhei uns 5 meses e não recebia. Tua mãe tirava do salário dela para eu não passei fome, mas mesmo assim passamos necessidade. Tua mãe assumiu a direção daquela escola e descobriu que os meus documentos não haviam sido enviados para Belém para o registro de funcionária estadual. Tua mãe pediu para eu ficar porque ela iria regularizar a situação, mas eu com filhos pequenos e sem receber, decidi ir para Santarém.\nEu estava dura e tua mãe doou um salário para eu me manter temporariamente em Santarém com duas crianças pequenas. Em Santarém aluguei um quarto e toquei minha vida.\nLá tu foi professora?\nSim. Lecionei em escolas particulares e afins. Fiz de tudo um pouco.\nQuando brigava com a amante, voltava para mim. Apesar de tudo, eu amava muito ele. Se Salomão tinha 1000 mulheres e todas viviam sem conflitos, porque deveria eu pirar o cabeção com algumas concorrentes? Ele era LINDO. Quando bebia, ele se tornava UM MONSTRO com muito mais ferocidade do que o temível Leão da Tribo de Judá, mas quando ele estava lúcido, era um Top cavalheiro, manso e divertido de coração.\nComo ocorreu a decisão de retornar ao Sudeste no final da década de 80?\nMeu filho Raulinho sofria de problemas de saúde e o médico recomendou que ele retornasse imediatamente para o Sudeste, pois o clima no norte era geratrix daqueles males na pele, etc. Caso eu permanecesse lá, meu filho padeceria e morreria. Decidi voltar para Campos e informei a gravidade da situação ao meu marido garanhão. Ele lutou com unhas e dentes para conseguir dinheiro para 3 passagens de avião pela VASP, mas não foi possível. Avião era somente para RICOS nos anos 80. Ele comprou 3 passagens de Navio saindo de Santarém para Belém e lá eu peguei um ônibus de Belém para o Rio de Janeiro. Eu viajei grávida da minha Terceira filha Carina. Quando chegamos em Belém 3 dias depois, não havia passagem pela manha e tivemos que esperar até a noite a saída do Bus. A viagem de bus durou 2 dias. Não foi fácil viajar 5 dias com duas crianças pequenas e uma bebê agitando-se na barriga.\nSenhora Ana com a sua filha Bia Matos\nE como foi o recomeço no Sudeste?\nAcertei com o meu marido que eu iria para Campos e meu marido conseguiu um Kitchnet da família dele para eu morar temporariamente. A família do meu falecido esposo, me deu suporte naquele começar de novo”.\nE teus filhos Beatriz e Raulinho quando voltaram? O que fizeram da vida?\nA Bia entrou em crise quando ficou reprovado na sétima série do antigo primeiro grau. Quis se suicidar e tudo. Desistiu de estudar e só retornou posteriormente para concluir o Ensino Fundamental e Ensino Médio.\nOhhhhhhhhhh my god. Os chineses que agem assim. Piram o cabeção quando são reprovados em alguma disputa. Desde criancinhas são adestrados a serem perfeitos. Tia! Tu sabia que eu fiquei reprovado em matemática na quarta série e minha mãe teve uma ideia genial? Ela me colocou na aula de violão e minha vida mudou. Saí daquela vida de peão boia fria e a música me levou para Itaituba, Manaus, Espírito Santo, Rio de Janeiro e em 2013 para o doutorado em Musicologia numa Universidade na Alemanha.\nJoe! Desde os 11 anos a Bia tinha corpão e os homens paraenses e nordestinos ficavam alucinados com libido de gavião loucos para namorarem minha filha. Bia sempre foi linda, sensual e super comunicativa. No sudeste, ela conviveu com advogados, juízes, professores universitários, empresários, engenheiros, etc da elite. Bia não fez Faculdade, mas é uma mulher culta porque acessou gente altamente escolarizada. Bia viajou muito para várias regiões do Brasil. Em São Paulo, Bia trabalhou e ajudou sustentar a casa. Eu doente e desempregada, só não sucumbi porque a Bia ralava muito fazendo trocentos trabalhos alternativos para não deixar a peteca cair. Bia estabilizou-se financeiramente quando casou-se com um homem 20 anos mais velho do que ela que era divorciado. Ele tinha uma boa estrutura $$$$$$ e foi uma pessoa muito importante para a estabilidade da nossa família. Sou muito grato à ele.\nTia Ana! O Brasil é um país marcado pela tradição oral. A tradição escrita, outrora reservada somente para os filhos (as) dos ricos era epigonal. De alguns anos para cá que a tradição escrita foi acessada pelos pobres. A tua filha foi e é portadora da tradição oral. Chamar uma pessoa que não sabe ler e escrever de “burro e analfabeto” é um ato de ESTUPIDEZ RETÓRICA daqueles que evocam a tradição escrita num país dominado pela TRADICAO ORAL.\nSenhora Carina Salles com o marido\nQuem carrega a tradição oral, é portador de muita cultura. Se acessamos narrativas nos evangelhos atribuídas à Jesus, é porque elas foram resgatadas da tradição oral. Jesus discursava em aramaico e a tradição escrita registrou aqueles discursos e adaptou-os a língua grega. Lembram do Senhor Lula? Independente de quem gosta ou nao (figura publica divide opiniões), Lula sabe mais de política do que trocentos doutores e pós doutores em Ciências Políticas. Lula aprendeu política na MELHOR ESCOLA DE POLÍTICA DO PLANETA: Convivência direta com políticos profissionais e grandes empresários no mundo todo ao longo da carreira dele. Quem chamava Lula de “analfabeto” dava tiro no próprio pé. Salve a Bia e a super cultura fruto da tradição oral e pelo convívio com uma pluralidade.\nE o Raulinho? Tomei conhecimento que ele faleceu vítima de um câncer na cabeça. Pode esclarecer sobre o ocorrido?\nO Raulinho tinha uma doenca desde o nascimento. Aquele tumor já veio desde a infância, mas não foi descoberto. O Raulinho vivia com preguiça, sono, tonturas e uma sinusite braba. Quando ele ia ao medico, faziam apenas o Raio X e receitavam remédios que nao curavam. Quando a situação dele piorou, resolveram fazer a tumografia e o teste acusou um TUMOR NO CÉREBRO. Era incurável. Raulinho já tinha 30 anos e aquele tipo de câncer só se manifesta depois dos 30. Raulinho morreu com 32 anos e com paralisia no corpo todo. Nossa comunicação nos últimos meses ocorria apenas por movimentos dos olhos. Está sentindo dor? Fecha os olhos. Está sentindo pouca dor? Abre os olhos. Ele entendia os comandos emitidos por mim, mas a boca não conseguia reagir. Ele sucumbiu assim. Abrindo e fechando os olhos quando eu falava com ele. Ele morreu em 2010. Era uma pessoa muito divertida. Todo mundo aqui gostava dele. Estou triste!!! Saudade é a mãe arrumar o quarto para o filho que já morreu.\nE a tua filha Carina?\nCarina casou-se com um rapaz que trabalha na Usina Nuclear aqui em Angra dos Reis. Ambos estão estabilizados. Carina nasceu fruto daquele fuca fuca meses antes do nosso retorno ao sudeste. O marido brigava com a amante e ia para a minha casa e lá ROLOU. Carina veio ao mundo e é a minha anja da guarda. É ela quem me dá suporte na velhice.\nPois é tia..\nConheci a Carina em 2005 em Teresópolis na Igreja do pastor Zilmar e agora aqui em Mambucaba.\nEla e o marido são duas pessoas gentis. Ambos cabeça fresca…Ambos jovens sem frescuras e EMANCIPADOS.\nMuito obrigado pela atenção e pelas informações que nos ajudam a entender parte da família Matos recuando no túnel do tempo.\nPara você, filhos e netos, deixo esta citação do saudoso Historiador Eric Hobsbawm:\n(...) “a melhor história é escrita por aqueles perderam algo. Os vencedores pensam que a história terminou bem porque eles estavam certos, ao passo que os perdedores perguntam por que tudo foi diferente, e esta é uma questão muito mais relevante."\nEric Hobsbawm (livro Pessoas Extraordinárias).\nEntrevista concedida à mim (Joevan de Mattos Caitano) em 15 de Janeiro de 2017 na casa da minha tia Ana Matos em Mambucaba (parque perequê em Angra dos Reis).\nPostado por H. Marinho às 2/01/2017 10:51:00 AM


BUGGIES | Living Place – Animação Turística\nA emoção de conduzir um veículo Todo-Terreno\nEm modo passeio guiado, a Living Place – Animação Turística tem tudo o que precisas para viver momentos fantásticos, super divertidos e bastante enriquecedores. Uma experiência onde se conjuga a emoção de condução todo-terreno, a envolvente gastronómica e vinícola da região da Bairrada e uma vasta rede de oportunidades culturais, recreativas e de lazer.\nDesde a serra com as suas gentes e lugares, passando pela floresta centenária, moinhos de vento, vinhedos, aldeias serranas e termalismo, as experiências desde o Batismo de 30 minutos até às 6 horas de aventura.\nA experiência do Todo Terreno!!\nPassagem por pequenas aldeias bem centrais da Bairrada e com um percurso bem divertido. Passagem por várzeas agrícolas no limiar da serra, zonas de exploração de barro, e alguma vinha da Bairrada que te vão fazer pensar quando irás marcar a tua próxima experiência.\nDuração: 30 a 40 minutos sem paragens.\nPreço: € 40,00 por Buggy.\nBairrada e as Termas da Cúria\nCom paragem na Curia, este percurso tem passagem por duas zonas de vinhedos de impacto (Abibes e Ortigão), cruzando também a margem do rio Cértima. Com mais de 100 anos de história, temos bem no centro da Bairrada as termas da Curia. Aldeia termal com origens no final do séc. XIX, nascida e desenvolvida em redor das suas águas termais, ricas em sulfato de cálcio e magnésio, e cujas características a tornam numa instância termal de referência no nosso país.\nDuração: 60 minutos com uma paragem.\nPreço: € 65,00 por Buggy.\nSerra do Bussaco – Floresta Encantada e o Palácio Real\nRota de Serra, com subida desde os 70 metros aos quase 600 metros da Cruz Alta. Subimos pela encosta Norte e depois descemos pelos valeiros da encosta Oeste. Paragens na Cruz Alta e junto ao Palace Hotel. Monumento Nacional desde 1943, o destino principal desta incursão serrana é a Mata Nacional do Bussaco e o seu Palácio Real. Vamos ter oportunidade de serpentear as encostas da serra até aos 547 metros de altitude, descendo posteriormente para o centro deste tesouro natural candidato a Património Mundial da UNESCO.\nDuração: 120 minutos com duas paragens.\nPreço: € 120,00 por Buggy.\nRota do Vinho e da Vinha da Bairrada\nNo sentido Este da aldeia das três mentiras, desenvolve-se uma mancha vinícola fantástica que serpenteia pequenas elevações argilosas e algumas manchas de Pinheiro-manso. Saindo dos limítrofes da serra e seguindo para Poente, a vinha será o nosso campo de “jogos” para esta experiência. Cruzando várias explorações vitivinícolas e diversos lugares pitorescos da Bairrada, as visitas vinícolas serão presença marcante e assinatura desta experiência.\nDuração: 180 minutos com 3 paragens.\nPreço: € 160,00 por Buggy.\nPôr do Sol na Cruz Alta – Bussaco\nSão 2 horas de experiências inesquecíveis que incluem cerca de 40 minutos de paragem e privacidade na Cruz Alta. Uma paisagem deslumbrante onde a tranquilidade e o silêncio imperam num local mágico e descontraído. O ar puro e a leveza do espaço envolvente, permitem criar um ambiente saudável e altamente revigorante. A possibilidade de se observarem algumas aves é sempre muito grande. Uma experiência inesquecível.\nDuração: 120 minutos com uma paragem.\nPreço: € 100,00 por Buggy.\nOs valores apresentados já incluem IVA e são por Buggy, com uma ou duas pessoas.\nAs viagens têm início em Vila Nova de Monsarros.\nAs experiências com mais de 120 minutos podem incluir pacotes especiais como provas de produtos regionais, mediante reserva com 48 horas de antecedência e de acordo com a disponibilidade de meios.\nExcepto no pacote de 30 minutos (apenas troca de condutor), os restantes incluem pequenas paragens para descanso, troca de condutor e contacto com pontos de referência na região.\nÉ obrigatório a apresentação da Carta de Condução.\nQueres mais, fala connosco, garante a tua marcação e vem desfrutar dos recantos da Bairrada e Serras em redor!


Onde Faz Abertura de Carros Chave Codificada Consolação - Abertura de Carros com Alarme - Chaveiro Chave Automotiva\nA onde faz abertura de carros chave codificada Consolação é uma forma de resolver problemas que envolvam chaves ou fechadura de automóveis, independentemente de modelo, nacionalidade ou ano em que foram produzidos. Sua contratação é feita em casos emergenciais e beneficia todos os tipos de proprietários, sejam empresas que têm carros para a realização das suas atividades ou mesmo pessoas físicas.\nSaiba mais sobre onde faz abertura de carros chave codificada Consolação\nEstá a procura de onde faz abertura de carros chave codificada Consolação, A Chaveiro 24 Horas Flex é a opção mais viável, já que disponibiliza serviços como o de Abertura de Portas 24 Horas, Abertura de Carros Chave Codificada , Abertura de Carros Chaveiro, chave 24 horas em São Paulo, chave automotiva, Chaveiros Confecção, Confecção Chave Fiat, Confecção Chaves, Confecção de Chave, chave codificada, Chaveiro Residencial 24 Horas, Chaveiro Residencial Chave Tetra, Chaveiro Automotivo 24 Horas, Chaveiro Automotivo 24 Hrs e Chaveiro Auto, Chaveiro Automotivo. Além disso, a empresa também conta com um atendimento qualificado, através de funcionários especializados e cuidadosos, que entendem a necessidade de cada cliente. Também foram investidos valores consideráveis em instalações de qualidade, aumentando a eficiência da marca. Executamos nossos serviços de forma completa e Custo-benefício. Com um atendimento diferenciado e cuidadoso, teremos o prazer de sanar suas dúvidas. Por isso, não deixe de entrar em contato para saber mais.\nPara saber mais sobre Onde Faz Abertura de Carros Chave Codificada Consolação\nO conteúdo do texto "Onde Faz Abertura de Carros Chave Codificada Consolação" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


RJ pode ganhar a primeira unidade de conservação marinha\n.: 24 / Abr / 2007\nO Ibama está convidando a população carioca para participar da consulta púbica sobre a criação do Monumento Natural das Ilhas Cagarras, arquipélago de grande importância ecológica situado a aproximadamente 5 km ao sul da praia de Ipanema e também considerado um dos símbolos da “cidade maravilhosa”. A consulta está marcada para o dia 2 de maio às 19h no auditório da Universidade Cândido Mendes em Ipanema.\nO arquipélago apresenta grande diversidade marinha, com o registro de muitas espécies novas, possivelmente endêmicas, o que evidencia, segundo especialistas, a particularidade do ecossistema. “A fauna é rica e única porque aquela é uma região de transição. Ali existem tanto animais de regiões temperadas, como de regiões tropicais”, explica o coordenador do Grupo de Trabalho instituído pelo Ibama em 2002 para criação da unidade, o analista ambiental Breno Herrera Coelho.\nDevido à proximidade da costa, o arquipélago é bastante utilizado pela população carioca, principalmente, para pesca (amadora, profissional e submarina), turismo ecológico e mergulho recreativo. Segundo Breno, existem estudos que indicam que a região está sofrendo grande impacto ambiental, o que torna urgente a criação de uma área de proteção ambiental. “Se a unidade for criada, as atividades de pesca serão proibidas nas ilhas do Arquipélago das Cagarras, Redonda e Filhote da Redonda e com isso esperamos que haja um aumento das populações de peixes, o que levaria a um aumento do ecoturismo na região e um incremento dos estoques pesqueiros em áreas adjacentes”.\nHistórico - A conservação do arquipélago é um pleito antigo da sociedade carioca. Em 1989, a resolução n◦ 11 do Conama - Conselho Nacional do Meio Ambiente propôs a criação de uma unidade de conservação na categoria de ARIE - Área de Relevante Interesse Ecológico em Cagarras.\nEm 2002, a superintendência do Ibama no Rio de Janeiro criou um grupo de trabalho para reavaliar a resolução Conama 11/1989 e propor a criação de uma unidade de conservação para a área do Arquipélago das Cagarras. Reuniões realizadas com as diversas entidades com interesse na região, como colônias de pescadores, confederação e federação de caça submarina, ONGs, pesquisadores, operadoras de mergulho, empresas de ecoturismo e Marinha do Brasil levou o Ibama a propor a criação do Monumento Natural. Apesar de ser um tipo de unidade previsto no Sistema Nacional de Unidades de Conservação (2000), o arquipélago seria o primeiro Monumento Natural no âmbito federal.\nFonte: Gustavo Rick/ Ibama


Comitê Regional do Partido Comunista Brasileiro – PCB RJ\nHá dois anos, em 14 de março de 2018, foram assassinados no Rio de Janeiro a Vereadora Marielle Franco e o seu assessor e motorista Anderson Gomes. Nascida, criada e reconhecida por sua atuação no Complexo de Favelas da Maré, a Vereadora ganhou destaque no combate às milícias. Nos últimos anos, representantes desses grupos têm sido eleitos, mediante coação e compra de votos, para ocupar cargos políticos diversos (vereador, deputado, senador…) e ampliado a capilaridade das milícias que atuam em diversas localidades.\nPor denunciar e enfrentar o poder das milícias, Marielle e Anderson Gomes foram assassinados, em um crime cujas investigações apontam para dois policiais com forte atuação no 41º Batalhão da PM carioca. A terrível relação entre políticos e milicianos se agrava dramaticamente e reforça os índices de violência policial em um país cuja PM já mata e morre como em nenhum outro lugar do planeta. Essas relações entre políticos e milicianos precisa ser combatida pelos órgãos competentes mediante forte pressão popular, pois as investigações travam ou se desviam, contribuindo para que até hoje os mandantes do crime não tenham sido apresentados, presos, nem sentenciados.\nApós dois anos há ainda muito a que se revelar, especialmente quem mandou matar a vereadora que se movia e se envolvia na busca de justiça social. A trajetória de Marielle foi brutalmente interrompida, mas sua história sobreviveu, se fortaleceu e vive hoje na consciência do povo trabalhador e oprimido, inspirando lutas e resistências, não só no Rio de Janeiro, mas em todo Brasil, e a cada dia ganhando o mundo.\nMarielle se agigantou, se tornou símbolo de força e luta nacional e internacional. Este é um 14 de março de saudade, mas principalmente de resistência e combate ao sistema capitalista que submete e oprime as mulheres, LGBTs, o povo negro, os desempregados e etc… A memória de Marielle nos inspira a prosseguir lutando!\nPor Marielle e Anderson, pelo Poder Popular!


Criado: 22 Setembro 2011\nFrio e surpresas marcam noite da JAM no dia 17/09.\nCom o friozinho que fez nesse último sábado (17/09), não teve coisa melhor do que a energia da música da JAM no MAM pra dar aquela esquentada. Logo de início já mandaram “Trilhos urbanos”, de Caetano Veloso, e “Me deixe em paz”, de Monsueto, aquecendo as turbinas da Banda Base!\nQuem chegou cedo ainda pode conferir o resultado da oficina Projeções Externas Interativas do Networked Hack Lab, ministrada por Fernando Rabelo, onde foram realizadas intervenções visuais em várias partes da área externa do museu.\nE mais uma vez o garoto Álife - o prodígio baterista de 12 anos - nos presenteou com sua presença, e tocou com maestria “A night in Tunisia”, de Dizzy Gillespie. Logo mais o grupo alemão City of Hip Hop foi ao palco com seus integrantes: Rupha (Beat box) e DRob (Rapper), e fizeram uma improvisação fantástica junto com os músicos da Banda, na canção “Jean Pierre”. Um espetáculo!


Laranja-lima – Página 21 – Nutrição e bem-estar\nPosted on Abril 22, 2016 Abril 22, 2016\nApesar de não deverem ser usados como substitutos das refeições principais, os batidos verdes são um bom complemento numa dieta equilibrada e saudável. Veja algumas receitas!\nPosted on Abril 11, 2016 Abril 19, 2016\nMostre o amor que sente pela sua família e prepare um pequeno-almoço especial com estas panquecas fáceis e deliciosas.\nCrepes à Laranja-lima\nPosted on Março 31, 2016 Abril 14, 2016\nUm misto de panquecas e crepes. Esta é a receita que nunca a/o vai deixar mal!\nPosted on Março 30, 2016 Abril 14, 2016\nMais saudável que a tradicional mousse de chocolate, esta sobremesa é rica, saborosa, e alia todos os benefícios do cacau e do abacate.\n1ª experiência com hummus\nPosted on Março 15, 2016 Abril 13, 2016\nUm petisco tipicamente árabe que vai fazer a delícia dos portugueses.\nAinda por cima é fácil, económico e muito saudável.\nBolachas saudáveis de aveia, banana e manteiga de amendoim\nPosted on Março 1, 2016 Abril 14, 2016\nBolachinhas saudáveis com os melhores ingredientes de sempre: aveia, banana, manteiga de amendoim e mel.\nPara os dias em que o mau humor toma conta de nós…\nMais de 30 formas de saborear papas de aveia\nPosted on Fevereiro 25, 2016 Abril 14, 2016\nEste artigo é um verdadeiro deleite para os amantes de papas de aveia. Aqui vai poder encontrar mais de 30 maneiras de fazer e decorar papas de aveia… porque os olhos também comem!\nPosted on Fevereiro 17, 2016 Julho 12, 2018\nOs portugueses têm o hábito de consumir café logo de manhã, mas isso pode ser prejudicial ao nosso organismo. Veja porquê!\nPágina anterior Página 1 … Página 20 Página 21 Página 22 … Página 26 Next Page\nJunte-se a 19.037 outros seguidores\nSegunda marmita da semana: FEIJOADA DE SEITAN COM COGUMELOS 🌱 Vocês já estão fartos de saber o meu amor por estufados, por isso aqui fica mais uma receita. Para 3 refeições: - 400g de seitan; - 250g de cogumelos frescos; - 1/2 lata de feijão preto; - 1 cebola; - 1 folha de louro; - 1 cs de azeite; - Polpa de tomate q.b - Sal, pimenta-preta e cominhos a gosto. Comece por refogar a cebola com azeite, em lume brando. Junte os cogumelos partidos em cubinhos e, quando reduzirem o tamanho, junte a polpa de tomate. Tempere e deixe que perca a acidez. Junte o seitan igualmente partido em cubinhos. Adicione água se necessário e deixa cozinhar por 5min. Lave bem o feijão e junte ao estufado. Cozinhe por mais 3 minutos. Retifique os temperos e sirva. Nota: é sempre melhor demolhar e cozer o feijão em casa, sem sal, de forma a eliminar os anti-nutrientes. Mas se andarem preguiçosos, como eu, pelo menos lavem muito bem os feijões de lata ou frasco antes de cozinhar. Bom apetite 😊 #feijoada #vegan #cogumelos #mealprep #veganmealprep #eatclean #plantbased #healthy #healthyfood #food #foodfotography\nPrimeira marmita da semana: NUGGETS DE TOFU COM ARROZ DE FEIJÃO 🌱 Tenho a receita de panados de tofu no blog, mas sempre que a faço, faço também alterações Desta vez usei (para 3 refeições): - 450g de tofu firme; - 3 cs de mix de sementes (normalmente uso só linhaça); - 2 cs de molho de soja; - 1 cs de azeite; - 1 pitada de sal fino; - Pimenta-preta a gosto Método: 1 - Partir o tofu em formato de nuggets e deixar a marinar no molho de soja, azeite e pimenta-preta; 2 - Moer as sementes e adicionar um pouco de sal fino; 3 - Molhar bem o tofu na marinada e panar com as sementes; 4 - Cozinhar numa frigideira antiaderente untada com muito pouco azeite; 5 - Dourar os nuggets de cada lado e servir. Para acompanhar, sugiro arroz de feijão. Basta fazer um refogado bem leve com azeite e cebola, adicionar o arroz e cobrir com água. Adiconar louro e sal e deixar cozinhar. Quase no fim, adicionar o feijão Bem simples, mas muitoooo bom 👌🏻 Dica: usem um tofu fresco, como o da Próvida ou da Shambala. Quem vai provar? 😊 #mealprep #veganmealprep #tofu #nuggets #vegannuggets #tofunuggets #vegan #plantbased\nEstes últimos 3 dias foram completamente fora do normal. Na sexta a mummy fez anos, por isso houve jantar especial. No sábado fomos ao @nos_alive, o que implicou dormir pouco, comer imensos farináceos e beber mais cerveja e red bull que água. Ontem foi recuperar do festival, comer comida de conforto e preparar refeições. O corpo sofre! Mas como eu quero que ele dure muito, a NUTRIÇÃO da semana já está assegurada 👌🏻 Em duas horinhas preparei: 🍱 Feijoada de cogumelos; 🍱 Feijão agridoce; 🍱 Nuggets de tofu com arroz de feijão Digo-vos: depois de chegar do Alive às 7h00 e dormir umas 3h, tudo o que não me apetecia era ir para a cozinha, mas a sensação de GRATIFICAÇÃO e ORGULHO no final é tanta, que faria tudo outra vez. Tanto fazia, que fiz mesmo. Depois das minhas, ainda fiz as do Zé. Atenção que foi uma exceção!! Normalmente eu faço as minhas e ele as dele. Caso não sejam vegetarianos e precisem de inspiração, para ele fiz: 🍱 Arroz primaveril de tofu; 🍱 Arroz de pescada e amêijoa; 🍱 Quinoa com caril de frango E por aí, tudo pronto para a semana? Que refeições preparam? #mealprep #veganmealprep #vegan #plantbased #nutrition #nourishyourbody #eatyourveggies\nCelebra o amor 💛 Energias carregadas para a última semana de trabalho 👫 #love #NOSAlive19\nA @carolinacostagranja está a aprender a #serfelizoffline, mas eu acho que o mundo em geral (e as mulheres em particular) continuam a precisar dos textos dela. Por isso, pedi-lhe que escrevesse um texto sobre o que esta foto lhe transmitia. Eu adoro a foto, e fala-me de serenidade, mas ninguém bate a minha Carolina nas palavras. Ela escreveu: "Serenidade. O estado de paz que todas nós desejamos alcançar. O saber que tudo está no seu devido lugar, e que nós estamos exatamente onde deveríamos estar. O sentir que fazemos parte, que encaixamos, sem máscaras, sem jogos, sem esforço. A serenidade de fechar os olhos, sentir o vento a envolver-nos, a abraçar-nos, como que sussurrando aos nossos ouvidos que está tudo certo connosco. Está tudo certo em não sermos perfeitas, em ainda não termos todas as respostas, em tropeçarmos, em cairmos, e magoarmo-nos quando isso acontece. E está tudo certo em recomeçarmos de novo, em reconstruirmos os nossos sonhos, os nossos caminhos, a nós mesmas. As vezes que forem precisas. Ser mulher é ter a capacidade de nos estilhaçarmos em milhares de cacos, escolhermos aqueles que queremos levar connosco e criar algo que nunca imaginámos que seríamos capazes de criar. E mesmo quando duvidamos que esses pedacinhos venham algum dia a encaixar, mesmo quando nos sentimos sem força, sem chão, nunca deixamos de acreditar. Fechamos os olhos, respiramos fundo, bem fundo, e confiamos que estamos exactamente onde deveríamos estar. Mesmo que não seja o lugar que tinhamos imaginado para nós. Não há nada de errado connosco. E está tudo bem. Está tudo certo." Obrigada, meu amor 💛 #sermulher #mulher #serenidade\nParabéns à melhor, que se parece mais minha irmã que mãe 💛 #parabens #mae


Crítica: O Solteirão | Orytcha's Blog\nO título nacional prenuncia uma comédia, mas O Solteirão (Solitary Man) é um drama de autodestruição que está muito mais próximo do nome original, "O Solitário".\nO longa começa com Ben Kalmen (Michael Douglas), milionário de uma rede de concessionárias que desfruta de uma vida perfeita, visitando o médico. Seis anos depois, sabemos que ele foi preso, está divorciado, tornou-se um mulherengo incorrigível e perdeu quase toda sua fortuna. Acompanhamos então o personagem descendo os últimos metros que faltam até o fundo do poço, afastando-se de família, amigos e sem olhar para trás.\nDouglas vive o protagonista sem qualquer esforço. Kalmen é uma versão light de Gordon Gekko (Wall Street) ou tantos outros personagens que o ator viveu na década de 1990. O roteiro de Brian Koppelman, que também assina a direção, pedia um pouco mais de entrega, mas Douglas parece orgulhoso (ou preguiçoso) demais para se sujeitar a qualquer emoção mais profunda.\nAssim, O Solteirão não consegue em momento algum conectar-se com a audiência. A canalhice do personagem faz com que nos afastemos dele conforme seus próprios familiares o fazem. Sobra apenas - para nós e para ele - o dono de lanchonete vivido por Danny DeVito. Mas a doçura desse personagem também não demora a confundir-se com estupidez.\nSe Douglas parecesse em algum momento arrependido, ou ao menos saudoso dos seus tempos áureos, talvez houvesse alguma emoção verdadeira no filme. Mas o tom de "a vida é o que é" - frase de Kalmen - simplesmente não convence. E há, aquela cena ao final do filme, quando ele se senta no banco em que conheceu a ex-esposa, vivida por Susan Sarandon. O texto ali é o melhor momento do drama, com o protagonista expressando suas razões para ter feito o que fez. "Eu fui um leão" poderia ter sido um novo clássico. Pena que o automático de Douglas não expressa em momento algum o que o texto está dizendo. Se ele foi um leão, hoje é uma zebra.