LIDANDO COM A DEPRESSãO - SAúDE MENTAL\nLidando com a depressão\nDicas para superar a depressão um passo de cada vez\nA depressão drena a sua energia, esperança e motivação, dificultando os passos que o ajudarão a se sentir melhor. Mas, embora a superação da depressão não seja rápida ou fácil, está longe de ser impossível. Você não pode simplesmente se esforçar para “sair dessa”, mas você tem mais controle do que imagina - mesmo que sua depressão seja severa e teimosamente persistente. A chave é começar pequeno e construir a partir daí. Sentir-se melhor leva tempo, mas você pode chegar lá fazendo escolhas positivas todos os dias.\nComo você lida com a depressão?\nLidar com a depressão requer ação, mas agir quando você está deprimido pode ser difícil. Às vezes, apenas pensar nas coisas que você deve fazer para se sentir melhor, como se exercitar ou passar tempo com os amigos, pode parecer cansativo ou impossível de ser colocado em prática.\nÉ o Catch-22 da recuperação da depressão: as coisas que mais ajudam são as coisas mais difíceis de fazer. Há uma grande diferença, no entanto, entre algo que é difícil e algo que é impossível. Você pode não ter muita energia, mas aproveitando todas as suas reservas, você deve ter o suficiente para dar uma volta no quarteirão ou pegar o telefone para ligar para um ente querido.\nDar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas dar um passeio ou se levantar e dançar sua música favorita, por exemplo, é algo que você pode fazer agora mesmo. E isso pode aumentar substancialmente o seu humor e energia por várias horas o suficiente para colocar um segundo passo de recuperação em ação, como preparar uma refeição para melhorar o ânimo ou marcar um encontro com um velho amigo. Ao dar os seguintes passos pequenos, mas positivos, dia após dia, em breve você vai levantar o nevoeiro pesado da depressão e se sentir mais feliz, saudável e mais esperançoso novamente.\nLidar com a depressão 1: Estenda a mão e mantenha-se conectado\nObter apoio desempenha um papel essencial na superação da depressão. Por conta própria, pode ser difícil manter uma perspectiva saudável e sustentar o esforço necessário para vencer a depressão. Ao mesmo tempo, a própria natureza da depressão dificulta a busca de ajuda. Quando você está deprimido, a tendência é se isolar e se afastar, de modo que conectar-se a familiares e amigos próximos pode ser difícil.\nVocê pode se sentir exausto demais para falar, envergonhado com a sua situação ou culpado por negligenciar certos relacionamentos. Mas esta é apenas a depressão falando. Permanecer conectado com outras pessoas e participar de atividades sociais fará uma grande diferença em seu humor e perspectiva. Estender a mão não é sinal de fraqueza e isso não significa que você é um fardo para os outros. Seus entes queridos se importam com você e querem ajudar. E se você não sente que tem alguém a quem recorrer, nunca é tarde demais para construir novas amizades e melhorar sua rede de apoio.\nComo chegar ao apoio da depressão\nProcure apoio de pessoas que fazem você se sentir seguro e bem cuidado. A pessoa com quem você conversa não precisa ser capaz de consertar você; eles só precisam ser bons ouvintes - alguém que ouça com atenção e compaixão sem se distrair ou julgar você.\nFaça do tempo de face uma prioridade. Chamadas telefônicas, mídias sociais e mensagens de texto são ótimas maneiras de manter contato, mas não substituem o bom e antiquado tempo de qualidade em pessoa. O simples ato de conversar com alguém cara a cara sobre como você se sente pode desempenhar um grande papel no alívio da depressão e mantê-lo afastado.\nTente acompanhar as atividades sociais, mesmo que você não se sinta assim. Muitas vezes, quando você está deprimido, parece mais confortável recuar para a sua concha, mas estar perto de outras pessoas fará com que você se sinta menos deprimido.\nEncontre maneiras de apoiar os outros. É bom receber apoio, mas a pesquisa mostra que você obtém um impulso de humor ainda maior ao fornecer suporte por conta própria. Portanto, encontre maneiras - grandes e pequenas - de ajudar os outros: seja voluntário, seja um ouvido atento para um amigo, faça algo de bom para alguém.\nCuidar de um animal de estimação. Enquanto nada pode substituir a conexão humana, animais de estimação podem trazer alegria e companheirismo em sua vida e ajudá-lo a se sentir menos isolado. Cuidar de um animal de estimação também pode levá-lo para fora de si mesmo e dar-lhe a sensação de ser necessário - ambos poderosos antídotos contra a depressão.\nJunte-se a um grupo de apoio para a depressão. Estar com os outros que lidam com a depressão pode ser um longo caminho para reduzir seu senso de isolamento. Você também pode encorajar um ao outro, dar e receber conselhos sobre como lidar e compartilhar suas experiências.\n10 dicas para ficar conectado\nFale com uma pessoa sobre seus sentimentos\nAjude alguém a se voluntariar\nAlmoçar ou tomar café com um amigo\nPeça a um ente querido que faça o check-in regularmente\nAcompanhe alguém ao cinema, um concerto ou um pequeno encontro\nLigue ou envie um email para um velho amigo\nIr para um passeio com um amigo de treino\nAgende uma data de jantar semanal\nConheça novas pessoas participando de uma aula ou ingressando em um clube\nConfie em um membro do clero, professor ou treinador de esportes\nDica 2: faça coisas que façam você se sentir bem\nPara superar a depressão, você precisa fazer coisas que relaxem e energizem você. Isso inclui seguir um estilo de vida saudável, aprender a administrar melhor o estresse, estabelecer limites para o que você é capaz de fazer e programar atividades divertidas no seu dia.\nFaça coisas que você gosta (ou costumava)\nEnquanto você não pode se forçar a se divertir ou sentir prazer, você pode se esforçar para fazer coisas, mesmo quando não se sente bem. Você pode se surpreender com o quanto você se sente melhor quando estiver fora do mundo. Mesmo se a sua depressão não se elevar imediatamente, você vai se sentir gradualmente mais otimista e enérgico enquanto arruma tempo para atividades divertidas.\nPegue um antigo hobby ou um esporte que você gostava. Expresse-se criativamente através da música, arte ou escrita. Sair com amigos. Faça uma viagem de um dia a um museu, às montanhas ou ao estádio.\nApoie sua saúde\nApontar para oito horas de sono. Depressão geralmente envolve problemas de sono; se você está dormindo muito pouco ou muito, seu humor sofre. Obter uma melhor programação de sono, aprendendo hábitos de sono saudáveis.\nMantenha o estresse sob controle. O estresse não apenas prolonga e piora a depressão, mas também pode desencadear a depressão. Descobrir todas as coisas em sua vida que o estresse, como sobrecarga de trabalho, problemas de dinheiro ou relacionamentos sem apoio, e encontrar maneiras de aliviar a pressão e recuperar o controle.\nPratique técnicas de relaxamento. Uma prática diária de relaxamento pode ajudar a aliviar os sintomas da depressão, reduzir o estresse e aumentar os sentimentos de alegria e bem-estar. Tente yoga, respiração profunda, relaxamento muscular progressivo ou meditação.\nDesenvolver uma "caixa de ferramentas de bem-estar" para lidar com a depressão\nInvente uma lista de coisas que você pode fazer para um rápido impulso de humor. Quanto mais "ferramentas" para lidar com a depressão, melhor. Experimente e implemente algumas dessas ideias todos os dias, mesmo que esteja se sentindo bem.\nListe o que você gosta em você\nAssista a um filme ou programa de TV engraçado\nTome um longo banho quente\nCuide de algumas pequenas tarefas\nConverse com amigos ou familiares cara a cara\nFaça algo espontâneo\nDica 3: mova-se\nQuando você está deprimido, apenas sair da cama pode parecer uma tarefa difícil, muito menos malhar! Mas o exercício é um poderoso combatente da depressão - e uma das ferramentas mais importantes do seu arsenal de recuperação. Pesquisas mostram que o exercício regular pode ser tão eficaz quanto a medicação para aliviar os sintomas da depressão. Também ajuda a prevenir a recaída quando você está bem.\nPara obter o maior benefício, procure pelo menos 30 minutos de exercício por dia. Isso não tem que ser tudo de uma vez - e não há problema em começar pequeno. Uma caminhada de 10 minutos pode melhorar seu humor por duas horas.\nExercício é algo que você pode fazer agora para melhorar seu humor\nSua fadiga vai melhorar se você ficar com ela. Começar a se exercitar pode ser difícil quando você está deprimido e se sentindo exausto. Mas a pesquisa mostra que os seus níveis de energia melhorarão se você continuar com ela. Exercício irá ajudá-lo a se sentir energizado e menos fatigado, não mais.\nEncontre exercícios que são contínuos e rítmicos. Os maiores benefícios para a depressão vêm do exercício rítmico - como caminhar, musculação, natação, artes marciais ou dança -, onde você move os braços e as pernas.\nAdicione um elemento de atenção plena especialmente se a sua depressão está enraizada no trauma não resolvido ou alimentada por pensamentos negativos obsessivos. Concentre-se em como o seu corpo se sente quando se movimenta - como a sensação de seus pés batendo no chão, a sensação do vento em sua pele ou o ritmo de sua respiração.\nEmparelhar-se com um parceiro de exercício. O fato de trabalhar com outras pessoas não apenas permite que você passe tempo socializando, mas também pode ajudar a mantê-lo motivado. Tente entrar em um clube de corrida, fazer aulas de aeróbica aquática ou de dança, procurar parceiros de tênis ou se inscrever em uma liga de futebol ou vôlei.\nLeve um cachorro para passear. Se não tiver um cachorro, você pode se oferecer para andar com cães sem teto em um abrigo de animais ou grupo de resgate. Você não só estará ajudando a si mesmo, mas também estará ajudando a socializar e exercitar os cães, tornando-os mais adotáveis.\nDica 4: coma uma dieta saudável e que combata a depressão\nO que você come tem um impacto direto na maneira como você se sente. Reduza a ingestão de alimentos que possam afetar negativamente o cérebro e o humor, como cafeína, álcool, gorduras trans e alimentos com altos níveis de conservantes químicos ou hormônios (como certas carnes).\nNão pule as refeições. Indo muito tempo entre as refeições pode fazer você se sentir irritado e cansado, por isso almeja comer algo pelo menos a cada três a quatro horas.\nMinimize o açúcar e os carboidratos refinados. Você pode desejar lanches açucarados, assados ou comidas de conforto, como massas ou batatas fritas, mas esses alimentos “bem-humorados” levam rapidamente a uma quebra de humor e energia. Tente cortar o máximo possível desses alimentos.\nAumente suas vitaminas do complexo B. Deficiências em vitaminas do complexo B, como ácido fólico e B-12, podem desencadear depressão. Para obter mais, tome um suplemento vitamínico do complexo B ou coma mais frutas cítricas, verduras, feijão, frango e ovos.\nAumente seu humor com alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3. Os ácidos graxos ômega-3 desempenham um papel essencial na estabilização do humor. As melhores fontes são peixes gordurosos, como salmão, arenque, cavala, anchova, sardinha, atum e alguns suplementos de óleo de peixe de água fria.\nDica 5: Obtenha uma dose diária de luz solar\nA luz solar pode ajudar a aumentar os níveis de serotonina e melhorar seu humor. Sempre que possível, saia durante o dia e exponha-se ao sol por pelo menos 15 minutos por dia. Remova os óculos de sol (mas nunca olhe diretamente para o sol) e use protetor solar conforme necessário.\nDê um passeio no seu horário de almoço, tome seu café no exterior, desfrute de uma refeição ao ar livre ou dedique-se à jardinagem.\nDuplique os benefícios da luz solar exercitando-se do lado de fora. Tente caminhar, passear em um parque local ou jogar golfe ou tênis com um amigo.\nAumentar a quantidade de luz natural em sua casa e local de trabalho abrindo persianas e cortinas e sentado perto das janelas.\nSe você mora em algum lugar com pouco sol de inverno, tente usar uma caixa de terapia de luz.\nLidando com os azuis do inverno\nPara algumas pessoas, as horas de inverno reduzidas levam a uma forma de depressão conhecida como transtorno afetivo sazonal (SAD). O SAD pode fazer você se sentir uma pessoa completamente diferente de quem você é no verão: sem esperança, triste, tenso ou estressado, sem interesse em amigos ou atividades que você normalmente ama. Não importa o quanto você se sinta sem esperança, há muitas coisas que você pode fazer para manter seu humor estável durante o ano todo.\nDica 6: Desafie o pensamento negativo\nVocê se sente sem poder ou fraco? Que coisas ruins acontecem e não há muito o que fazer sobre isso? Que sua situação é sem esperança? Depressão dá um negativo em tudo, incluindo a maneira como você se vê e suas expectativas para o futuro.\nQuando esses tipos de pensamentos o dominam, é importante lembrar que isso é um sintoma de sua depressão e essas atitudes irracionais e pessimistas - conhecidas como distorções cognitivasNão é realista. Quando você realmente os examina, eles não resistem. Mas mesmo assim, eles podem ser difíceis de desistir. Você não pode sair dessa mentalidade pessimista dizendo a si mesmo “apenas pense positivo”. Frequentemente, é parte de um padrão de pensamento que se torna tão automático que você nem está completamente ciente disso. Em vez disso, o truque é identificar o tipo de pensamentos negativos que alimentam sua depressão e substituí-los por um modo de pensar mais equilibrado.\nManeiras negativas e irreais de pensar que alimentam a depressão\nPensamento de tudo ou nada - Olhando para as coisas em categorias preto-e-branco, sem meio termo ("Se eu ficar aquém da perfeição, eu sou um fracasso total.")\nGeneralização excessiva - Generalizar a partir de uma única experiência negativa, esperando que ela se mantenha verdadeira para sempre ("não posso fazer nada certo").\nO filtro mental - Ignorando eventos positivos e focando no negativo. Percebendo a única coisa que deu errado, ao invés de todas as coisas que deram certo.\nDiminuindo o positivo - Apresentando razões pelas quais os eventos positivos não contam (“Ela disse que se divertiu no nosso encontro, mas acho que ela estava sendo legal”)\nSaltando para conclusões - Fazer interpretações negativas sem evidência real. Você age como um leitor de mentes ("Ele deve pensar que sou patético") ou uma cartomante ("Eu vou ficar preso neste emprego sem futuro para sempre.")\nRaciocínio emocional - Acreditar que a maneira como você se sente reflete a realidade ("Eu me sinto como um perdedor. Eu realmente não sou bom!")\n'Deve' e 'não deve' - Mantendo-se a uma lista estrita do que você deve e não deve fazer, e se espancar se você não cumprir suas regras.\nMarcação - Classificando-se com base em erros e deficiências percebidas ("Eu sou um fracasso; um idiota; um perdedor").\nColoque seus pensamentos no banco das testemunhas\nDepois de identificar os padrões de pensamentos destrutivos que contribuem para sua depressão, você pode começar a questioná-los com perguntas como:\n“Qual é a evidência de que esse pensamento é verdadeiro? Não é verdade?"\n"O que eu diria a um amigo que tivesse esse pensamento?"\n“Existe outra maneira de ver a situação ou uma explicação alternativa?”\n"Como eu poderia olhar para esta situação se eu não tivesse depressão?"\nEnquanto você examina seus pensamentos negativos, pode se surpreender com a rapidez com que eles desmoronam. No processo, você desenvolverá uma perspectiva mais equilibrada e ajudará a aliviar sua depressão.\nQuando obter ajuda profissional para depressão\nSe você tomou medidas de auto-ajuda e fez mudanças positivas no estilo de vida e ainda encontra sua depressão piorando, procure ajuda profissional. Precisando de ajuda adicional não significa que você é fraco. Às vezes, o pensamento negativo na depressão pode fazer você se sentir como uma causa perdida, mas a depressão pode ser tratada e você pode se sentir melhor!\nNão se esqueça dessas dicas de auto-ajuda, no entanto. Mesmo que você esteja recebendo ajuda profissional, essas dicas podem fazer parte do seu plano de tratamento, acelerando sua recuperação e evitando que a depressão retorne.\nNos E.U.A.: Encontre capítulos de DBSA / grupos de suporte ou ligue para a linha de apoio da NAMI para obter suporte e referências em 1-800-950-6264\nReino Unido: Encontre grupos de apoio à Depressão pessoalmente e online ou ligue para a Mind Infoline em 0300 123 3393\nAustrália: Encontre Grupos de Suporte e recursos regionais ou ligue para a Central de Ajuda do SANE em 1800 18 7263\nÍndia: Ligue para a Linha Direta da Fundação Vandrevala (Índia) em 1860 2662 345 ou 1800 2333 330\nCanadá: Chame a Sociedade de Transtornos do Humor do Canadá em 519-824-5565\nAjuda de prevenção de suicídio\nNos E.U.A.: Ligue para o National Lifeline Prevention Lifeline no número 1-800-273-8255\nReino Unido e Irlanda: Ligue para Samaritans UK em 116 123\nAustrália: Ligue para a Lifeline Australia em 13 11 14\nOutros países: Visite IASP ou International Hot Suicide Hotlines para encontrar uma linha de ajuda perto de você\nEntendendo a depressão - as muitas faces da depressão e como encontrar alívio. (Relatório especial de saúde da Harvard Medical School)\nDe volta do Bluez - Módulos de auto-ajuda para lidar com a depressão. (Centro de Intervenções Clínicas)\nComo a Depressão Causa Negativas 'Spin' - Distorções cognitivas comuns e como mudá-las. (clinical-depression.co.uk)\nAutores: Melinda Smith, M.A., Lawrence Robinson e Jeanne Segal, Ph.D. Última atualização: dezembro de 2018.


Curiosidades Sabia que - ppt carregar\nPublicouNicholas De Mello Alterado mais de 3 anos atrás\nApresentação em tema: "Curiosidades Sabia que"— Transcrição da apresentação:\n1 Curiosidades Sabia que . . . . .\nLuís Morales ao acordeão: El chachá del tren Depois de ler: ENTER\n2 …as raízes de uma figueira chegam a aprofundar-se na terra mais de 125 metros.\n3 …Istambul é a única cidade do mundo situada em dois continentes (Europa e Ásia).\n4 …nenhum pedaço de papel pode ser dobrado na metade mais de 7 vezes.\n5 …a montanha mais alta no que respeita ao centro da terra, não é o Everest, mas sim o Chimborazo no Equador. Isto devesse porque a terra não é perfeitamente esférica, sendo o seu raio no Equador 21 Km maior que nos pólos, por causa da sua rotação.\n6 …a palavra “fornicar” deriva do latim “fórnice”, que significa a curvatura interior de um arco, já que era debaixo das abóbadas das pontes e vielas, onde se podia alugar os serviços de prostitutas romanas.\n7 …o mel é o único alimento que não está se estraga.\nFoi encontrado mel nas tumbas dos faraós egípcios, que após ser saboreado pelos arqueólogos, foi declarado em condições de se comer.\n8 …Amesterdão é uma cidade feita de pedaços.\n9 …a pirâmide de Gizé foi construída de dentro para fora, e as suas arestas indicam um ponto cardeal.\n10 …os “Índios Sirionó” do Alto Amazonas, na Bolívia, não se importam de copular na frente de outras pessoas, mas morrem de vergonha e podem ser severamente punidos, se são surpreendidos a comer em público.\n11 …a Coca-Cola seria verde, se não se lhe adicionassem corantes.\n12 …ao falecer em 1865, e ao fazerem a autópsia a James Barry, médico cirurgião do exército Inglês na Batalha de Waterloo, descobriram que era….mulher!\n13 …Leonardo da Vinci podia escrever ao mesmo tempo com a mão direita e a esquerda!\n14 …cada rei das cartas, representa um grande rei da história.\nEspadas: Rei David Paus: Alexandre Magno Copas: Carlos Magno Ouros: Júlio César\n15 …em 27 de Agosto de 1896, estalou uma guerra entre a Grã-Bretanha e Zanzibar (agora parte da Tanzânia) e em que Zanzibar se rendeu ao fim de 38 minutos.\n16 …para obter 1 Kg. de açafrão, é necessário colher um milhão de flores desta especiaria.\n17 ...as 10 montanhas mais altas do mundo estão na Ásia.\nNo entanto os 10 vulcões activos mais altos, estão na América. Vulcão “Ojos del Salado” Chile e Argentina\n18 …Miguel de Cervantes Saavedra e William Shakespeare são considerados os expoentes mais importantes da literatura inglesa e espanhola respectivamente. Curiosamente, ambos morreram em 23 de Abril de 1616.\n19 …porquê a Páscoa, muda anualmente de data?\n20 …os búlgaros para dizer "Sim", movem a cabeça de lado a lado, e a para dizer "Não“, movem-na para cima e para baixo.\n21 …o Pentágono tem o dobro de casas de banho do que o necessário\n…o Pentágono tem o dobro de casas de banho do que o necessário Quando foi construído, a lei exigia uma casa de banho para negros e outra para brancos.\n22 FIM 31/03/ :52 Para sair: ESC\nCarregar ppt "Curiosidades Sabia que"


» 5 dicas para renovar o ambiente com pintura | Notícias | Galasso Elétrica e Tintas | Materiais elétricos e tintas em geral\nA pintura é uma ótima opção para quem pretende renovar um ambiente sem quebrar as paredes ou fazer reformas. Uma cor diferente pode dar uma nova aparência ao cômodo em menos de 24 horas e tem uma ótima relação entre custo e benefício. Confira algumas dicas:\nVocê pode mudar o clima de um ambiente através da pintura! Cores consideradas frias, como o branco, o azul e o verde claro, podem tornar o ambiente mais fresco. Já as cores consideradas quentes, como o amarelo, o laranja e o vermelho, dão a sensação de calor.\nDestaque móveis e Objetos\nVocê tem algum móvel ou objeto de decoração que gostaria de destacar? Aplique uma cor intensa ou contrastante na parede de fundo.\nPara elevar o teto, aplique nele umas cor mai clara do que a das paredes. Para obter o efeito contrário, basta aplicar uma tonalidade mais escura.\nComo ampliar o ambiente\nPara ampliar um ambiente, escolha cores claras para a pintura, como o branco e o bege, que refletem a luz e dão a sensação de amplitude.\nExperimente texturas diferentes\nExistem inúmeros produtos que produzem efeitos e texturas nas paredes. Se você não pretende mudar a cor, mas quer inovar, aposte nas texturas!\nContinue acompanhando o nosso blog para obter mais informações sobre elétrica e tintas. Se desejar, você pode entrar em contato conosco por aqui.


O Flat Design da Globo – Branding, Marca, Logotipo, Logo, Identidade, Design Gráfico, Marketing, Marketing Estratégico, Plano de Marketing, Modelo de Negócio\nPublicado por Luciano Ishi Porto em abril 14, 2014 abril 14, 2014\nA Apple revolucionou o mercado criando novos conceitos em produtos, criou novos padrões de consumo, novas necessidades e demandas. O padrão “flat” amplificado pela marca através da interface de seu sistema operacional iOS e presente na própria logo da empresa foi adotado pelos designers do mundo. Hoje é uma forte tendência que tem influenciado o design de novas marcas e, especialmente, de grandes empresas já consolidadas no mercado.\nNo mercado brasileiro, a mudança para um design mais limpo da Rede Globo é o exemplo mais contundente e recente dessa nova plataforma visual. No caso da Globo, o flat design de sua nova logomarca, manteve a forma, mas tirou o padrão platina eternizado por Hans Donner ao longo das décadas de 80, 90 e dos anos 2000. O novo padrão visual da maior emissora do País vai além do visual mais limpo, e revela um passo adiante no redesenho de seu posicionamento estratégico, demonstrando que a empresa é fiel à sua filosofia de gestão, calcada na valorização de talentos, tecnologia e, principalmente, inovação constante, pois mais uma vez a emissora sai na frente da concorrência e inaugura uma nova tendência na TV Aberta brasileira.\nA simplicidade do novo visual da Globo revela a necessidade de clareza e honestidade com o novo consumidor de conteúdo, mais exigente e que procura se identificar com o que vê na sua tela de led hd. O flat design é uma resposta contrária ao conceito do skeumorfismo, ou seja, a tentativa de imitar objetos reais por meio de técnicas digitais como gradientes, lentes, texturas e luzes, ainda presentes em vinhetas da TV Aberta, em telas de smartphones e no design gráfico de um modo geral. A nova roupagem da Globo abandona a idéia de que o grafismo deve ser uma representação hiperrealista do mundo analógico. Claramente, a Globo optou por valorizar, de agora em diante, e muito mais, o conteúdo que produz, num posicionamento estratégico que antecipa as mudanças nos hábitos de consumo de mídia, hoje muito mais pulverizados entre a população, exposta à milhares de informações e impactos visuais ao longo do dia. Trata-se de uma resposta adequada ao advento da TV Digital e a gradativa interatividade que vem sendo posta à prova em programas como, por exemplo, The Voice ou SuperStar. Tudo em busca de não perder espaço na vida e nas atividades corriqueiras de lazer do novo consumidor brasileiro. Certamente vem mais por aí.\nConsumo de Mídiadesign gráficoFlat DesignGloboRede GloboTendênciasTV Aberta\nPost anterior Pilates Ariadine Fidelis tem Novo Conceito\nPróximo post O Significado e os Números da Páscoa


Vídeo Esquerda | 23 de February\nO cantor da Revolução morreu a 23 de fevereiro de 1987. Quatro anos antes deu este último grande concerto no Coliseu, com muitos dos músicos que o acompanharam ao longo da vida.\nO deputado do PS Marcos Perestrello veio propor que a comemoração do 40º aniversário do 25 de Abril se concentre numa grande parada militar. Com uma cajadada mataria dois coelhos. Deixa no entanto de fora o único coelho que interessa.\nA vigília juntou algumas dezenas de jovens contra as praxes e pretendeu chamar a atenção “para todas as vítimas que houve antes desta tragédia” no Meco.\nInspeção do trabalho está em risco por falta de financiamento\nO inspetor-geral do trabalho diz que faltam verbas "absolutamente essenciais" para prosseguir a sua missão. A CGTP responsabiliza o Governo pela degradação da Autoridade para as Condições do Trabalho.\nA Comissão Internacional de Verificação do processo de paz no País Basco anunciou que foi testemunha em janeiro da primeira ação de inventariação e desativação das armas em seu poder. A Comissão diz que os governos de Madrid e Paris “sabem o que têm de fazer” para dar continuidade ao processo.\nFMI embaraça na hora da despedida\nVídeo Esquerda | 22 de February\nMarisa Matias analisa os relatórios do FMI e da Comissão Europeia em vésperas da 11ª avaliação da troika.\nCNPD encontrou “acesso indiscriminado” aos detalhes das chamadas de telemóveis\nA Comissão Nacional de Proteção de Dados aplicou uma multa milionária à operadora Optimus. Foi descoberto em 2011 que mais de duas mil pessoas tinham acesso livre à faturação detalhada de todos os clientes da empresa.\nCoadoção: Não brinquem mais com a vida destas pessoas\nA proposta de referendo foi mais do que a birra de alguns jotas. Ela só pôde avançar, com a imposição de disciplina de voto na bancada do PSD, porque teve o dedo da direção máxima do partido para travar uma lei e utilizar direitos de crianças e famílias para uma chicana política.\nA CPLP entre a ambição e a irrelevância\nA aceitação da Guiné Equatorial mostrará uma CPLP disposta a abdicar da ambição de ter a força da diferença para se tornar um entreposto de negócios legitimadores de poderes políticos autoritários.


FOLHA DA CIDADE NEWS: Família PHN em Laranjeiras. Você poderá ser também dessa família...\nFamília PHN em Laranjeiras. Você poderá ser também dessa família...\nPastor João, Bispo Polázio, e Fabiano Rocha\nO presidente do PHN em Laranjeiras é o pastor Carlos – que foi candidato a vereador na cidade. Ele é o responsável pela coleta das assinaturas de apoio para que o partido possa nas próximas eleições apresentar candidatos. A intenção do pastor Carlos é ser candidato provavelmente nessa eleição que se aproxima e vem lutando para que o partido possa o apresentar.\nPastor Carlos vem tendo a adesão de várias lideranças no município a exemplo do Bispo Polázio, que já entrou no PHN e hoje é seu vice – presidente, o jovem Fabiano Rocha – que foi líder de movimento estudantil na cidade, e agora o pastor João Batista – que deverá entrar na sigla nos próximos dias.\nA intenção é primeiro buscar as assinaturas de apoio, e, junto ao TSE, o partido ter seu registro definitivo.\nO pastor Carlos pede a todos que façam parte dessa nova luta, por pensar numa questão social que é a humanidade que tem nos dias de hoje uma vida desumana. Desemprego, pobreza, falta de educação de base, enfim, uma série de problemas que afetam a cidade bem como o país.\nVenha pra essa família você também e Avante Laranjeiras!!!!


Fãs criticam romance de Harry Potter e o Enigma do Príncipe | Depósito na WEB\nVocê está aqui: Home -> Cinema -> Fãs criticam romance de Harry Potter e o Enigma do Príncipe\nPostado por s4mu3l em março 15th, 2009 8 Comentários Versão para Impressão\nAumentam as expectativas em torno do sexto filme do bruxinho, Harry Potter e o Enigma do Príncipe. Após a revolta dos fãs por causa do adiamento da estreia, agora foi a vez de eles se mostrarem descontentes com o resultado do filme.\nEm um test screening em Londres, o longa não foi bem recebido. Segundo o jornal britânico The Guardian, eles reclamam de drásticas mudanças em relação ao livro e do excesso de romance. “O filme é dominado por romance – Ron com Lilá Brown, Gina com Dean Thomas, o despertar da paixão de Hermione por Ron, a atração de Ron por Romilda Vane e, finalmente, Harry e Gina”, confessou um fã.\nNo livro, J. K. Rowling explica o passado de Lord Voldemort, enquanto Harry e Dumbledore tentam desvendá-lo. Segundo relatos, o diretor David Yates cortou memórias cruciais e mexeu no final. “Essa opção praticamente destrói a maior surpresa presente na franquia inteira”.\nHarry Potter e o Enigma do Príncipe, o sexto da série, que teve a estreia mundial adiada, chegará aos cinemas em 17 de julho.\nTags: enigma do príncipe, Gina, Harry, harry potter, harry potter 6, hermione, livro, romance, Romilda Vane, Ron\nnossa que quadro lindooooooooooooooooo\n-setembro 2nd, 2009 em 16:39


[TUTORIAL] Criando um Emulador de NES\npor omundodogabriel Qui 13 Jun 2013, 6:59 pm\nBem, há algum tempo atrás eu tinha vontade de criar um emulador, emuladores sempre me interessaram, é impressionante como você pode emular todo um console com vários jogos diferentes com um só programa. Eu sempre usei muitos emuladores para conseguir jogar vários sistemas que nunca tive, até chegar ao ponto que tive vontade de fazer o meu próprio emulador.\nÉ difícil achar um tutorial para fazer um emulador, ainda mais em português. Foi pensando nisso que eu decidi escrever um tutorial ensinando o pouco que eu sei, aqui eu pretendo ensinar a fazer um emulador de NES do ZERO.\nIMPORTANTE - Nesse tutorial estarei escrevendo o emulador em Visual Basic .NET, que é uma linguagem que eu acho fácil de se trabalhar e é a que eu domino melhor, não sou muito bom em linguagens como C, então prefiro não me arriscar.\nEssa primeira parte eu vou falar só da teoria, e de como funciona o emulador. Na segunda parte, eu pretendo mostrar como botar a CPU pra funcionar. Na terceira, vídeo e controles, e na quarta polimentos e considerações finais.\n1. O básico de como funciona a CPU:\nBasicamente, quando o console é ligado, parte do código do cartucho é carregado na RAM, como a RAM dos sistemas antigos geralmente é bem limitada para cortar gastos, apenas uma parte do código é carregada por ver. No caso do NES, existe dentro dos cartuchos chips mapeadores chamados de mappers, que copiam partes do código do jogo para RAM na hora certa. Além disso, os gráficos dos jogos também são carregadas na VRAM, ou memória de video do console. Novamente, apenas parte dos gráficos é copiado para a VRAM, e qual parte é copiada também é controlada pelo chip mapeador.\nO processador lê diversos dados da memória RAM. Uma das coisas que ele lê da memória é o Program Counter, ou PC. Esse registro serve pro processador saber onde ele está lendo as instruções, em que endereço da memória. Basicamente, o processador funciona em um loop infinito, onde ele lê um Opcode (Operation Code) da memória. Um Opcode é basicamente um código que indica qual instrução o código do jogo mandou o processador fazer. Os processadores mais antigos 8 bits não têm muitos Opcodes, o processador do NES (6502) por exemplo, tem 56 Opcodes. Porém, esses Opcodes podem ser executados com modos de endereçamento diferentes, algo que não vamos discutir agora.\nO emulador funciona alterando seus registros. Os registros dos processadores serve a grosso modo para guardar valores, que mais tarde serão usados para fazer cálculos, de acordo com que instrução é usada. Mas ai você pergunta, como o processador se comunica com o resto do hardware? Bom, além de ler da memória RAM, o processador também "escreve" na memória RAM. Os dados que o processador adiciona na memoria vai ser usado por outras partes do hardware, como o chip gráfico, para criar o vídeo.\n1.1 Entendendo Bits e Bytes\nBytes e bits são diferentes, é muito importante que você saiba a diferença entre eles para fazer um emulador. Um byte é um valor entre 0 e 255. Porém, como você já deve saber, as maquinas entendem 1 e 0. Um bit é o número de números de um código binário. Por isso, 8 bits = 1 byte. Os bits são um pouco confusos de se entender, pois é um monte de 1 e 0.\nVocê provavelmente ficou um pouco confuso, por isso, vou dar um exemplo.\nVamos usar como exemplo o número 100. Ele está entre 0 e 255, certo? Então ele é o equivalente a 1 byte. Se a gente converter para binário, ficaria "01100100". São 8 números, ou seja, 8 bits. Mas e se fosse, por exemplo, 500? É mais de 255, ou seja, é mais de 1 byte. Se convertemos 500 para binário vai ficar "00000001 11110100", são 16 números, ou seja, 16 bits. 16 bits = 2 bytes, pois se 8 bits = 1 byte, 16 / 8 = 2 bytes. Acho que você já deve ter pego a ideia.\nOBS - Qualquer número entre 0 e 65536 vai ter 2 bytes - 16 bits, pois 256 * 256 = 65536.\nOs registros do processador, em sua maioria, são 8 bits, pois vão guardar um valor entre 0 e 255. O registro\nNos consoles 16 bits como o Super Nintendo e Mega Drive, todos os registros são 16 bits, porém ele também pode trabalhar com 8 bits.\nUm lugar onde bits e bytes é usado bastante atualmente é na internet. Por exemplo, se você tem uma internet de 15 megas, você vai baixar a 1,8mb/s. Por que? os vendedores da internet informam a velocidade da internet em bits, porém a velocidade em que é medida o download dos arquivos é em bytes. Então, se você dividir a velocidade da sua internet por 8, vai saber a velocidade máxima do download.\nPARTE 2 - Abrindo a ROM e lendo o Header\n1. O que é um Header\nO Header da ROM, também chamado de cabeçalho, serve para guardar alguns dados sobre a ROM em si necessárias para o carregamento correto da mesma, além de conter informações do próprio cartucho que não estão gravadas na memória, tais como o Mapper que é um chip dentro do cartucho, ou o tamanho da ROM.\n1.1 Abrindo o Header\nBem, agora que vimos um pouquinho de teoria e você deve saber o básico, vamos aprendendo o resto da melhor maneira - na prática!\nPrimeiro, vamos carregar o arquivo. Dependendo que que linguagem você vai usar, vai ser um método diferente para abrir o arquivo, mas vou mostrar como eu faço no vb.net.\nPrimeiro, vamos declarar duas váriaveis, "PROM" e "VROM", que são respectivamente o programa do jogo e a memória do Video. Declare elas como byte. Em seguida, vamos declarar as variáveis usadas pelo Header para definir algumas coisas da Rom, como tamanho da PRG-ROM e da Video ROM, Mapper e Mirroring.\nPublic Structure Header\nDim PrgSize As Byte 'Tamanho da PRG-ROM, ou o código em si do jogo\nDim ChrSize As Byte 'Tamanho da memória onde ficam os gráficos do jogo\n'OBS - Nem sempre o jogo guarda os gráficos aqui, vários jogos guardam na\n'PRG e esse valor pode ser 0\nDim Mapper As Byte 'Esse é o número do chip mapeador usado no cartucho\n'Se o valor for 0 significa que o jogo não usa mapper nenhum, como Super Mario\nDim Mirroring As Byte 'É usado na rolagem das telas do jogo, será explicado depois\nDim Trainer As Byte 'Será explicado depois\nDim FourScreen As Byte 'É um tipo especial do Mirroring, usado na rolagem\nDim SRAM As Boolean 'Save RAM, para cartuchos com bateria pra salvar\nPublic ROMHeader As Header 'Aqui dizemos que a variavel ROMHeader comporta todos esses valores que a gente definiu acima\nPronto, agora que declaramos onde vai ficar armazenada a ROM, podemos carregar o jogo!\n' Carrega a ROM\nDim Input As New FileStream(FileName, FileMode.Open)\nDim ROM(CInt(Input.Length - 1)) As Byte\nInput.Read(ROM, 0, CInt(Input.Length))\nEssa primeira parte, a gente abre o arquivo da rom .NES e carrega ele todo na variavel ROM. Reparem que a variavel FileName, você deve substituir ela pelo caminho onde está sua rom, por exemplo, "C:\_Minha pasta de Roms\_NES\_smb.nes", COM as aspas. Se você está escrevendo em outras linguagens de programação que não sejam .NET, vai usar outro método para abrir.\nAbaixo vamos começar a ler o Header, o Header da ROM de NES tem 16 bytes, ou seja, vai do byte 0 até o byte 15. Os quatro primeiros bytes se convertidos para caracteres ASCII vai formar o nome "NES ", ou seja, eles são inúteis, só servem pra você ter certeza que realmente é um jogo de NES, e não um arquivo com formato errado. Por isso, começamos a ler a partir do byte 4.\n' Lê o Header, ou cabeçalho da ROM\nDim PrgMark As Integer\nDim ROMCtrl As Byte\nDim ROMCtrl2 As Byte\n'O 4º byte da ROM (lembre-se, começamos do 0)\n'Ele é o número de bancos de PRG que temos\n'Lembre-se, cada banco tem 16k, aqui vemos o NÚMERO DE BANCOS, não o total\nROMHeader.PrgSize = ROM(4)\n'Já aqui é o número de bancos de CHR - chr são os gráficos do jogo, a ROM de video (não confunda ROM com memória RAM, a ROM tem tudo, já que tem capacidade bem grande, já a RAM é limitada e vai ter apenas uma parte.\nROMHeader.ChrSize = ROM(5)\n'Aqui são outros bytes usados para fazer o cáculo para saber o Mapper e o Mirroring\nROMCtrl = ROM(6)\nROMCtrl2 = ROM(7)\nROMHeader.Mapper = (ROMCtrl And &HF0) \_ 16\nROMHeader.Mapper += ROMCtrl2\nROMHeader.Mirroring = ROMCtrl And &H1 'Mirroring\nROMHeader.Trainer = ROMCtrl And &H4\nROMHeader.FourScreen = ROMCtrl And &H8 'Mirroring\nIf ROMCtrl And &H2 Then ROMHeader.SRAM = True 'Save RAM\n'Lembra que eu disse que cada banco de prg tem 16kb? 16kb = 16384 bytes\n'Multiplicamos o NÚMERO DE BANCOS, pelo tamanho em byte de cada banco, para saber o tamanho total em BYTES que tem a PRG-ROM (código do jogo)\nPrgMark = ROMHeader.PrgSize * 16384\n' Preenche as variaveis VROM e PROM\n'ReDim serve para redimensionar uma Array, aqui deixamos a Array PRG-ROM do tamanho da PRG-ROM\n'Os trainers é como um hack dentro da ROM, não é uma coisa boa pois é um "armengue" usado pelos NES piratas, onde um código extra era usado no inicio da rom para que mappers não suportados pelo clone fossem adaptados para usar um mapper que fosse suportado. O código do Trainer ocupa 512 bytes depois do Header. Então, se a ROM tiver Trainer, 512 + 16 bytes do Header = 528, a PRG-ROM começa a partir do byte 528, se nao, começa logo após o termino do Header, no byte 16.\nIf ROMHeader.Trainer Then StartAt = 528 Else StartAt = 16\nBuffer.BlockCopy(ROM, StartAt, PROM, 0, UBound(PROM))\nComo eu já disse, assim como o PRG a Video ROM também tem seu valor carregado em número de pages. Porém, casa page da Video ROM só tem 8kb, ou seja 8192 bytes.\nReDim VROM(ROMHeader.ChrSize * 8192)\nPrgMark = &H4000 * ROMHeader.PrgSize + StartAt\nIf ROMHeader.ChrSize Then Buffer.BlockCopy(ROM, PrgMark, VROM, 0, UBound(VROM))\n' Reset NES\nMapper_Reset() 'Depois veremos isso\nReset_CPU() 'Zera os valores da CPU, depois veremos isso\nA função Buffer.BlockCopy serve para copiar bytes da memória do computador. Ele copia bytes da ROM para VROM e para PRG-ROM. Em outras linguagens, você vai ter que usar outras funções. Você pode usar também a API MemCopy do Windows.\nVeja a linha de código:\nEle copia a variavel ROM, começando a partir do valor StartAt, que é onde começar a PRG-ROM, e copia para a variavel PROM, começando do 0, e por fim o número de bytes que ele vai copiar, que é o tamanho da array PROM, que é o PrgMark.\n- Com esse código, já conseguimos abrir a ROM e carregar os valores do Header. Na próxima parte, vamos começar a escrever o código da CPU e da memória, para que possamos de fato "rodar" alguma coisa.\n- Em breve vou adicionar mais coisas aqui....\nOBS: Podem haver alguns errinhos aqui e ali, pois eu não domino totalmente o assunto ainda. Caso você tenha conhecimento de alguma informação errada aqui, por favor, me avise para que eu possa corrigir\nEdit: Corrigi algumas coisinhas, ao invés de um emulador de Gameboy vou fazer um tuto pra um emulador de NES, pois eu ja tenho um pronto e vai ser mais rápido e facil.\nÚltima edição por omundodogabriel em Sex 14 Jun 2013, 8:41 pm, editado 6 vez(es)\nRe: [TUTORIAL] Criando um Emulador de NES\npor gilplay3000 Qui 13 Jun 2013, 7:21 pm\nsobre internet eu calculei de forma diferente. mas meio que válida eu acho, eu tenho 2mb (2.048k) enquanto a anatel obriga pelo menos oferecer 10% da conexão prometida, então 2.048 - 90% = 204k, essa é a velocidade máxima q consigo baixar arquivo aqui, e raramente dá uns 257kbps.\npor RodRock Sex 14 Jun 2013, 7:19 am\nMuito boa a iniciativa! Sou desenvolvedor, e ainda não tive oportunidade de implementar um emulador, apesar de gostar muito do assunto (e obviamente utilizar emuladores).\nSó uma pequena correção: Em 1 byte (8 bits), vc consegue escrever valores de 0 (00000000) a 255 (11111111), isso se vc estiver não estiver considerando o sinal (unsigned). Caso considere o sinal (signed), o bit mais significativo passa a ser utilizado para representar o sinal, logo sua faixa de valores passa a ser de -128 a 127.\nAguardando continuação do tutorial!\npor lordkill Sex 14 Jun 2013, 8:43 am\nAguardando continuação também amigo, gostei da idéia, parabéns, sou programador intermediário em C#, já fiz vários sistemas e sempre gostei da idéia de emular um processador de video game.\npor italo Sex 14 Jun 2013, 3:07 pm\nMuito boa essa iniciativa... já programei em Pascal e este ano estou aprendendo Delphi e estou me adaptando. Posso arriscar criar um emulador usando Object Pascal?\npor omundodogabriel Sex 14 Jun 2013, 5:54 pm\nitalo escreveu: Muito boa essa iniciativa... já programei em Pascal e este ano estou aprendendo Delphi e estou me adaptando. Posso arriscar criar um emulador usando Object Pascal?\nItalo, emuladores de NES não são tão complexos, e podem ser escritos em quase qualquer linguagem. Eu nunca usei object pascal, mas se suportar apis da sim.[/quote]\npor italo Sex 14 Jun 2013, 8:14 pm\nItalo, emuladores de NES não são tão complexos, e podem ser escritos em quase qualquer linguagem. Eu nunca usei object pascal, mas se suportar apis da sim.\nQueria tirar uma onda com o pessoal da escola que não tá conseguindo manjar das manjarias do Delphi... já estou me acostumando com o ambiente e com os comandos. Pra você que já fez um jogo no Delphi não deve ser tão difícil fazer um emulador usando a mesma linguagem...\nPS: Pq num posta esses tutos no seu blog também? renderia mais visitas\npor omundodogabriel Sex 14 Jun 2013, 8:46 pm\nitalo, para você adaptar os códigos que eu vou colocar pra delphi não vai ser tão dificil, você só vai precisar usar 4 APIs, o resto vai ser código puro.\nAs APIs são CopyMemory, QueryPerformanceCounter, QueryPerformanceFrequencye StrectchDIBits.\nVocê fazendo essas 4 APIs funcionarem, vai conseguir tranquilo.\npor lordkill Sab 15 Jun 2013, 10:26 am\nMuito bom cara, vou aproveitar o tutorial e programar o meu em c#, ai vou fazendo junto.\npor Winchester Qua 03 Jul 2013, 11:21 pm\nAchei isto sem querer. Achei legal e que poderia ser bom pra este tópico.\nUm tutorial de criação de um emulador de game boy:


Sexta, 07 Agosto 2020 21:44\n“Nesses 177 anos de existência, o IAB nunca deixou de lutar pelo estado democrático de direito”, disse nesta sexta-feira (7/8) a presidente nacional do Instituto dos Advogados Brasileiros (IAB), Rita Cortez, na sessão solene virtual em comemoração ao aniversário da entidade. De acordo com a presidente, “a advocacia tem o dever de resguardar o marco civilizatório, sem o qual ficam vulneráveis os direitos que garantem a dignidade da pessoa humana”. Rita Cortez falou sobre a “catástrofe humana” decorrente da Covid-19, citando alguns consócios vitimados pela doença e episódios históricos ocorridos no mês de agosto. “Em agosto de 1945, a bomba atômica matou mais de cem mil pessoas em Hiroshima; hoje, 75 anos depois, temos quase cem mil mortos pela pandemia no Brasil, entre os quais os queridos Sylvio Capanema, Aristóteles Atheniense, Nelson Joaquim, Miguel Baldez e Moema Baptista”, disse.\nA mesa de honra virtual foi integrada pelo ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Luís Roberto Barroso; o orador oficial do IAB, José Roberto Batochio; os presidentes da OAB Nacional, Felipe Santa Cruz, do Tribunal Superior do Trabalho (TST), ministra Maria Cristina Peduzzi, e da OAB/RJ, Luciano Bandeira; o vice-procurador-geral do Ministério Público do Trabalho do RJ, Fabio Goulart Villela, e o representante institucional titular do IAB no Amapá e presidente da OAB/AP, Auriney Uchôa de Brito.\nLuís Roberto Barroso lembrou os seus tempos de estudante de Direito, na Uerj, ao lado de Rita Cortez: “Fui colega de faculdade e companheiro de luta estudantil de Rita Cortez”. Segundo o ministro, “a democracia contemporânea é feita de votos, direitos e razões, sendo necessário combater a pobreza que foi escancarada pela pandemia, o que deve ser uma agenda de todas as instituições”. Maria Cristina Peduzzi falou da “honra” de participar do evento e classificou o IAB como “a instituição que sempre reuniu os grandes juristas do País”. O ex-presidente do STF Sepúlveda Pertence estava presente na sala de honra virtual.\n‘Sagradas garantias’ – Na sua oração, José Roberto Batochio criticou as ameaças às garantias individuais e “o clamor das ruas” por penas cada vez mais duras. “Querem punição a qualquer custo, suprimindo o apanágio civilizatório das sagradas garantias do cidadão, na ilusão de que isso reduz a criminalidade”, afirmou. Ele citou “as excessivas prisões cautelares”. Segundo o criminalista, 30% dos mais de 750 mil presos do País não têm condenações. “São todos, pela lei, presumidamente inocentes”, disse.\nDe acordo com o advogado, “não é possível a ressocialização, pois a prisões são deformantes e fornecem exércitos de reposição para as organizações criminosas que o punitivismo só faz fortalecer”. José Roberto Batochio apontou outros riscos do encarceramento em massa. “Empilhados em insalubres e contagiosos depósitos humanos, agora os presos são castigados com a periculosidade de uma terrível e letal pandemia”, denunciou.\nO orador oficial criticou a resistência de magistrados em relação á libertação de presos que fazem parte de grupos de risco, como idosos, diabéticos e cardiopatas. “Os tribunais superiores têm negado habeas corpus para isso”, afirmou, acrescentando: “Para os da base da pirâmide social, com a mão direita nega-se a liberdade, enquanto com a esquerda se manda para casa os amigos dos poderes”.\nBatochio discorreu sobre a missão histórica da instituição que está a caminho do seu bicentenário. “Continuamos a manter firme o nosso IAB na senda luminosa do engajamento que deu a Abolição, a República, a Revolução de 1930 e as redemocratizações de 1945 e de 1985, todas elas históricas e que nos engrandeceram como nação próspera e soberana”, exaltou. Ele disse lamentar não poder ser “portador de boas-novas” e concluiu: “Mas trago a palavra da resistência, da luta e da esperança, pois esta é a nossa vocação e a nossa missão, como advogados”.\n‘Glorioso’ – Os ex-presidentes Técio Lins e Silva, Maria Adélia Campello Rodrigues Pereira, Ricardo César Pereira Lira, Henrique Cláudio Maués, Fernando Fragoso, Marcello Cerqueira e Celso Soares gravaram depoimentos em vídeo que foi transmitido durante a sessão solene. Com exceção de Marcello Cerqueira e Celso Soares, os demais estavam presentes na sala de honra virtual. “É uma honra participar da comemoração do aniversário do nosso glorioso Instituto, que continua demonstrando a sua vitalidade, mesmo em tempos de pandemia, para promover o aprimoramento do debate jurídico”, afirmou Técio Lins e Silva, que disse pretender participar comemoração pelo bicentenário da Casa de Montezuma.\nFernando Fragoso falou das mudanças propiciadas na sua administração. “Sou grato a todos que contribuíram para que, na nossa gestão, o Instituto ganhasse novos ares, que chegam até hoje na exitosa gestão da presidente Rita Cortez”, afirmou. Celso Soares falou sobre a dedicação da Casa de Monezuma às causas populares. “O Instituto sempre lutou pela democracia e, sobretudo, em defesa dos direitos da grande maioria da população”.\nHenrique Cláudio Maués dimensionou a relevância do Instituto. “O IAB não têm idade, tem história, que, aliás, se confunde com a História do Brasil”, ressaltou o ex-presidente, que lembrou ter sido criada em sua gestão a Medalha Luiz Gama. Desenhada especialmente para o IAB por Oscar Niemeyer, em 2009, aos 101 anos de idade, a comenda homenageia os que atuam em defesa do estado democrático de direito.\nMaria Adélia Campello Rodrigues Pereira foi a primeira mulher a presidir o IAB. “Quando fui presidente, de 2006 a 2008, não havia muita abertura para a participação das mulheres, e hoje temos mais uma mulher à frente da instituição, a presidente Rita Cortez, que está realizando uma grande gestão”, disse a advogada, que lembrou, ainda, o fato de que “o Instituto foi criado para fundar a Ordem dos Advogados do Brasil”.\nMarcello Cerqueira abriu a sua fala homenageando as vítimas da Covid-19. “Vai aqui a minha solidariedade aos que perderam parentes e amigos nesta pandemia”, disse. Ele afirmou ainda: “Nós, advogados, sempre ajudamos a dar rumos ao País, desde que o IAB foi fundado, em 1843”. Ricardo Cesar Pereira Lira exaltou a atual administração. “Rita Cortez faz uma gestão democrática e eficiente, trazendo jovens pensadores para o IAB continuar enfrentando as grandes questões nacionais”, ressaltou o ex-presidente.\nFelipe Santa Cruz falou sobre a parceria entre as duas instituições. “A OAB e o IAB tem lutado juntos na defesa da democracia”, afirmou ele, que acrescentou: “É uma honra participar do aniversário do IAB, na qualidade de presidente da OAB e tendo Rita Cortez, com quem muito venho aprendendo há muitos anos, como atual presidente dessa instituição quase bicentenária”. Luciano Bandeira elogiou a gestão de Rita Cortez e afirmou que “o IAB é fundamental para cultura jurídica do País”.\n‘Montezuma está online’ – Auriney Uchôa de Brito (AP) falou em nome dos demais representantes estaduais titulares e adjuntos. “Montezuma está online”, afirmou o representante institucional do IAB no Amapá. Segundo ele, “o IAB está acompanhando as mudanças impostas pelos novos tempos e realizando os seus eventos de forma virtual”. Fábio Goulart Vilella falou sobre a proximidade entre o MPT e a advocacia. ”O Ministério Público do Trabalho sempre esteve ligado ao IAB, porque a missão do MP é também a da advocacia, ou seja, garantir a aplicação dos direitos fundamentais”, afirmou o vice-procurador-geral do MPT do RJ.\nNa sala de honra virtual estavam o ex-presidente do STF Sepúlveda Pertence; os ministros Sebastião Reis (STJ), Benedito Gonçalves (STJ), José Barroso Filho (STM), Aloysio Corrêa da Veiga (TST) e Delaíde Arantes (TST); os desembargadores Cláudio Luís Dell'Orto (TJRJ), André Fontes (TRF2), Sergio Torres (TRT6) e Mery Bucker Caminha (TRT/RJ); os juízes Eduardo André Brandão de Brito Fernandes, Felipe Carvalho Gonçalves da Silva, Otávio Amaral Calvet e Claudia Marcia de Carvalho Soares, e o procurador-geral do Município do Rio de Janeiro, Marcelo Silva Moreira Marques.\nOcuparam também a sala os membros do Conselho Superior do IAB Alexandre da Cunha Ribeiro Filho, Alexandre Moura Dumans, Amadeu Weinmann, Bellini Cunha, Carlos Jorge Sampaio Costa, Carlos Mário da Silva Velloso Filho, Carlos Roberto Schlesinger, Hariberto de Miranda Jordão Filho, José Alfredo Ratton, José Gabriel Assis de Almeida,,José Luiz Milhazes, Luiz Dilermando De Castello Cruz, Pedro Augusto S. M. De Almeida Guimarães, Randolpho Gomes, Reginaldo Oscar de Castro, Rogério Álvaro Serra de Castro, Victor Farjalla, Ester Kosovski eTeresa Cristina Gonçalves Pantoja.\nTambém estavam presentes o 1º vice-presidente, Sergio Tostes; o 2º vice-presidente, Sydney Limeira Sanches; o 3º vice-presidente, Carlos Eduardo Machado; a secretária-geral, Adriana Brasil Guimarães, e os diretores Antonio Laért Vieira Junior, Leila Pose Sanches, Adilson Rodrigues Pires, Ana Tereza Basílio, Kátia Rubinstein Tavares, Bernardo Gicquel, Jorge Rubem Folena de Oliveira, Arnon Velmovitsky, Marcia Dinis, Luiz Felipe Conde, Eurico de Jesus Teles Neto, André Luís Mançano Marques, Paulo de Moraes Penalva Santos, João Theotonio Mendes de Almeida Junior, Mario Antonio Dantas de Oliveira Couto, Paulo Malta Lins e Silva e Paulo Maltz.\nA sessão solene virtual contou com as presenças dos presidentes de comissões Claudio Carneiro, Daniel Apolônio Gonçalves Vieira, Frederico Price Grechi, Gilberto Garcia, Humberto Adami, Ivan Nunes Ferreira, João Manoel de Lima Junior, José Cardoso Dutra Júnior, Luiz Paulo Vieira de Carvalho, Manoel Messias Peixinho, Marcio Barandier, Márcio Eduardo Tenório da Costa Fernandes, Maurício de Figueiredo Corrêa da Veiga, Paulo Renato Fernandes da Silva, Renato Battaglia, Sérgio Sant’Anna, Vitor Sardas, Danielle Marques de Souza, Deborah Prates, Fernanda Sauer, Helen Cristina Lima Orleans, Silvia Gandelman, Valéria Sant`Anna e Débora Martins.\nParticiparam ainda da sessão os seguintes representantes institucionais estaduais titulares e adjuntos: Fernando da Rocha Mota, representante institucional no Piauí, Andre Augusto Malcher Meira (PA), Aniello Miranda Aufiero (AM), Breno Dias de Paula (RO), Claudio Araujo Pinho (MG), Carlos Pessoa de Aquino (PB),Carmela Grüne (RS), Christiane do Vale Leitão (CE), Ana Paula Araújo de Holanda (CE), Francilene Gomes de Brito (CE), Fábio Arthur da Rocha Capilé (MT),Fabio Túlio Barroso (PE),Luciana Barcellos Slosbergas (SP), Luis Antônio Camargo de Melo (DF), Luiz Claudio Silva Allemand (ES), Paulo Nicholas de Freitas Nunes (AL), Sergio Francisco Carlos Graziano Sobrinho (SC), Daniel Blume Pereira de Almeida (MA), Joelson Costa Dias (DF) e Carlos Alberto de Souza Rocha (ES).


Amstel exalta clima de Libertadores em primeira campanha ~ FutGestão\nAmstel exalta clima de Libertadores em primeira campanha\nMarca de cerveja também lançou latas com logotipo do torneio\nA Amstel lançou na quinta-feira a primeira campanha publicitária com a Libertadores de fundo. E a marca da Heineken resolveu exaltar as particularidades do torneio sul-americano, em detrimento do espírito europeu, mais elitizado, de assistir ao futebol.\n“Isso daqui não é um torneio europeu”, avisa o narrador. “É tudo mais barulhento, mais colorido. E os jogadores dão a vida em campo”. O vídeo roda imagens características do torneio, desde os bandeirões até os jogadores recebendo oxigênio em campo, cena comum nas partidas realizadas na altitude da Cordilheira dos Andes.\nO vídeo será divulgado na televisão aberta e fechada, além de mídia exterior em diversas capitais do Brasil. A campanha terá a assinatura “Na Libertadores, vai de Amstel que não tem erro”.\nAo longo da última década, a Heineken ampliou a identificação com a Liga dos Campeões graças a diversas campanhas e ativações. A Amstel, marca do grupo, irá reforçar a ideia de que a empresa está conhecendo o público sul-americano. Por isso, a narração da campanha é o recado de um torcedor para a empresa.\n“Apostamos muito no campeonato para reforçar a construção da marca no Brasil, que foi muito receptivo com a Amstel. Até 2020, vamos ter muita história para contar. Como este é o primeiro ano de patrocínio, nada mais justo que aprender com os fãs”, comentou o diretor de marcas da Heineken, Eduardo Picarelli, em nota.\nAlém da campanha, a Amstel terá uma embalagem personalizada com o logotipo da Libertadores. As latas do torneio passarão a ser distribuídas neste mês em alguns mercados, como São Paulo, Rio de Janeiro e Brasília.\nA marca de cerveja, é verdade, demorou para fazer uma grande ação com a Libertadores. O contrato com a Conmebol foi assinado em março deste ano, em acordo válido pelos próximos quatro anos.\nA Heineken apostou na marca Amstel, também holandesa, por entender que ela teria mais espaço no mercado da América Latina. Essa, no entanto, não foi a primeira experiência da empresa com a Libertadores. Entre 2011 e 2012, o grupo usou a Kaiser para fazer aporte ao torneio sul-americano.\nNos últimos meses, a Conmebol tem tentado valorizar o torneio. A disputa ganhou um novo logotipo e passou a ser disputada ao longo dos anos, sem se restringir ao primeiro semestre, como aconteceu nas últimas temporadas.


A Failed Entertainment #3: Manoela Ritornella - Travessa da Ermida\nO terceiro momento do programa apresenta uma obra concebida por Francisca Carvalho, desenvolvida e integralmente produzida no atelier da MEEL Press.\nSob o título Manoela Ritornella, a artista apresenta-nos uma imagem que, sendo embora resultado de alguma sofisticação técnica e de uma notável complexidade visual, radica a sua natureza num princípio gerador que contraria fortemente essa ideia: a manualidade.\nO desenho, entendido como verbo (que se vai ‘desenhando’) é, por excelência, o território especulativo no qual Francisca propicia encontros e descobertas, com as formas, com as matérias, com os ritmos, mas sobretudo também com os processos que dão forma e que permitem conformar as matérias.\nRecuperando uma prática com origem na Europa do final do século XIX – a linoleogravura – e cruzando-a com um universo gráfico originário da tradição da xilogravura japonesa – nomeadamente no contexto referencial do Hentai (produção gráfica de carácter erótico ou pornográfico) e do design de padrões e formas tradicionais como as ondas e as nuvens – a artista parte de uma série de desenhos desenvolvidos em 2013 e cria, a pretexto desta exposição, uma nova composição recorrendo agora à cor através do uso de pigmentos naturais (índigo e dióxido de titânio).\nÀ semelhança da série de desenhos elaborados em 2013, que resultam de uma prática orgânica, obsessiva, não-programática, em metamorfose, na qual a mão e as suas rápidas deambulações resultam guiadas por associações inconscientes, também neste caso foi recusado o uso de qualquer desenho preparatório ou o recurso a qualquer concepção formal pré-existente.\nNuma construção em camadas (própria, literalmente, da prática tradicional da gravura, mas também entendida metaforicamente na sobreposição das várias referências que somos convidados a descobrir) a obra Manoela Ritornella estende-se ainda para lá do seu suporte físico, propondo uma relação evocativa com o próprio lugar onde é apresentada – Belém, a presença manuelina e o seu contexto histórico de representações visuais.\nA Failed Entertainment #3: Manoela Ritornella\n12 Set 2020 - 17 Out 2020\nLinoleogravura (óleo com pigmentos branco titânio e preto de marfim sobre óleo com pigmentos de índigo e azul da Prússia, sobre papel Somerset soft white 300g) 146 x 79cm Edição de 3 + 1 PA\nProjecto Anterior A Failed Entertainment #2: A núvem que se tornou osso Francisco Queirós\nProximo Projecto A Failed Entertainment #4: Aa Mattia Denisse


Guedes propõe fim de farra bilionária dos conselhos de classe - DIREITA CURVELO ►\nPosted on 15 de julho de 2019 by José Carlos Martins\nGuedes propõe fim de farra bilionária dos conselhos de classe\nO país tem 1 milhão de advogados pagando em média R$ 800,00 por ano. Só a OAB sozinha é quase R$ 1 bilhão.\nO ministro da Economia, Paulo Guedes, encaminhou ao Congresso uma PEC (Proposta de Emenda à Constituição) que acaba com a inscrição obrigatória de trabalhadores em alguns conselhos de classe.\nO texto estabelece que profissionais não precisam integrar os conselhos desde que a ausência de regulação não “caracterize risco de dano concreto à vida, à saúde, à segurança ou à ordem social”. O site Poder360 publicou a íntegra do documento.\nO projeto do governo Jair Bolsonaro também afirma que conselhos profissionais “são pessoas jurídicas de direito privado, sem fins lucrativos, que atuam em colaboração com o poder público”.\nAtualmente, há o entendimento de que essas entidades podem ser consideradas autarquias.\nNa exposição de motivos que acompanha a PEC, Guedes afirma que a medida “afasta definitivamente” essa possibilidade.\nRaquel Brugnera escreveu o seguinte texto :\nLIBERALISMO econômico é isso…LIBERDADE!\nDESBUROCRATIZAÇÃO, LIVRE COMÉRCIO E LIVRE CONCORRÊNCIA\nEssa é a roda capitalista que move o mundo…\nO problema do Brasil é a dependência que as instituições criam sob os cidadãos, por isso veremos uma disputa complicada para o governo, com os grupos que giram BILHÕES em anuidades de cada profissional – que é proibido de exercer sua profissão caso não esteja registrado em seu conselho.\nCurvelo 15/07/2019 -23:00h\nReferências : poder360 – OAB – Jornaldacidadeonline –Blogexamedaordem\nTagged Felipe Santa Cruz, governo bolsonaro, OAB, paulo guedes\n4 comments to “Guedes propõe fim de farra bilionária dos conselhos de classe”\nMuito Paulo Guedes\nE isso ai governo, vamos varrendo, vamos varrendo, vamos varrendo pois o resultado vai aparecer mais a frente…\n23 de julho de 2019 at 22:22\nMerece aplausos a iniciativa!\n23 de julho de 2019 at 22:23\nMerece aplausos a iniciativa! Maravilhoso!!!!


Avanços na Segurança Social, apesar do PS | AbrilAbril\nNacional|Avanços na Segurança Social, apesar do PS\nNa Segurança Social, os deputados confirmaram que ninguém vai perder direitos com o novo regime de reforma antecipada para longas carreiras. O abono pré-natal vai ser alargado em 2019.\nA polémica em torno do fim do corte nas reformas antecipadas de 14,5%, o chamado factor de sustentabilidade, para os trabalhadores que aos 60 anos de idade têm 40 de descontos ficou desfeita esta noite. PS, BE e PCP aprovaram alterações que clarificam que, ao contrário do que o ministro Vieira da Silva chegou a afirmar, niguém perde o direito à reforma antecipada com a nova medida – que, tal como era esperado, foi ainda alargada aos trabalhadores do sector público, com descontos para a Caixa Geral de Aposentações.\nNo entanto, o voto contra do PS foi decisivo para chumbar o alargamento do novo regime a mais trabalhadores, como os casos de desemprego de longa duração e dos trabalhadores com deficiência. Várias propostas nesse sentido, apresentadas pelo BE e pelo PCP, foram chumbadas, assim como a compensação para os reformados que sofreram elevadas penalizações nos últimos anos.\nNo primeiro dia de votações houve ainda avanços no abono pré-natal, que vai ser alargado ao 4.º escalão, deixando de ser exclusivo para quem tem rendimentos muito baixos ou vários filhos. A prestação social para a inclusão também vai ser reforçada, ainda que o PS tenha travado avanços mais largos, como que esta passe a ser paga a 14 meses.\nPara os cuidadores informais, foi aprovada uma proposta do PCP para a criação de um projecto-piloto de uma rede de apoio a estas pessoas e às suas famílias. Os comunistas também viram aprovada a sua proposta de transformação da medida provisória de apoio a desempregados de longa duração em definitiva.\nNo caso do abono de família, a proposta que previa a sua universalização foi chumbada com o voto contra do PS e a abstenção do PSD e do CDS-PP. Na maioria destas propostas, foi este o sentido de voto dos partidos do anterior governo.


Cuidar do jardim: melhor um cortador elétrico ou motorizado?\nEssa dúvida é uma constante para quem se preocupa com a manutenção adequada do jardim e sente prazer em cuidar da área verde. Cortar a grama faz parte dos cuidados e, ao contrário do que muitos pensam, trata-se de uma atividade simples e prazerosa.\nMas vamos resolver a questão. Qual tipo de cortador de grama é mais eficiente, ergonômico e confortável: elétrico ou motorizado? Qual deles é mais leve, potente e realiza o trabalho com perfeição? Ambos têm suas vantagens e o usuário final deve avaliá-las cuidadosamente para tomar a correta decisão, de acordo com sua necessidade.\nEm geral, os cortadores de grama elétricos são mais simples e têm menor durabilidade, o que pode recair em maior custo com manutenção, além de a potência ser inferior. Como o funcionamento deles depende da tomada, são indicados para pequenas áreas, pois o fio limita o usuário de percorrer certas distâncias, mesmo com o uso de uma extensão, pois se torna incômodo e pouco prático.\nNa avaliação é preciso estar atento também à questão da segurança. Por serem ligados à tomada por um fio que conduz a energia elétrica, o usuário fica suscetível a choques e, que em casos de chuvas e fios desencapados, podem causar graves ferimentos.\nEm contrapartida, os cortadores motorizados são mais robustos, e buscam facilitar o manuseio oferecendo mais ergonomia e conforto ao operador. Como funcionam à base de gasolina pura, podem ser utilizados tanto em pequenas como em grandes áreas, proporcionando ao usuário maior liberdade no manuseio. Além disso, há alguns modelos que possuem um dispositivo que tritura a grama em pequenos fragmentos, que são depositados sobre o solo, ajudando no fortalecimento e crescimento da grama.\nNo caso dos equipamentos movidos à gasolina, o fator custo-benefício é o que mais chama a atenção, já que devemos considerar suas características técnicas, maior durabilidade, motores potentes, e que por isso, oferecem vida útil prolongada.\nÉ notável hoje que os consumidores estão mais atentos não só ao preço oferecido no ato da compra, mas na qualidade do mesmo e nas eventuais despesas ingratas que podem ter em caso de quebra ou mau funcionamento, exigindo a troca por um novo equipamento, risco bem menor em produtos movidos a gasolina.\nAlém das questões de qualidade e resistência, ainda encontramos o fator de consumo para o funcionamento. Os cortadores elétricos consomem bastante energia, já que a eletricidade necessita ser transformada em energia mecânica, que deverá chegar ao produto de forma bem dimensionada, para que possa movê-lo mesmo em terrenos desnivelados ou em gramas densas e resistentes. Já os equipamentos motorizados movidos por motores a gasolina, consomem pouco combustível e saem da fábrica com motor a quatro tempos, que são mais silenciosos e emitem menos poluentes que os modelos com motores a dois tempos.\nFeita a análise, é bom lembrar que, nesse período de muita chuva e calor, é certo que a grama vai necessitar de atenção especial na hora de deixar o jardim limpo e arrumado. Por isso, é preciso atentar-se para as características fundamentais de cada modelo de equipamento disponível no mercado para que seja feita a melhor escolha.\nFonte de pesquisa: Husqvarna


No Brasil para divulgar novo Jumanji, Karen Gillan esbanja carisma ao falar com a imprensa! - Arroba Nerd\n15 de janeiro de 2020 - 17:58 8 de agosto de 2020 - 18:14 Miguel Morales\tColetiva de Imprensa, Jumanji: Próxima Fase, Karen Gillan, Sony Pictures\nKaren Gillan curiosamente é mais conhecida por um papel em que ela pouco aparece com o seu próprio rosto, é o caso da robô sem sentimentos Nebulosa, onde Gillan coleciona muitos fãs por aí.\nE a atriz escocesa chegou no Brasil para divulgar sua outra grande franquia, o reboot de Jumanji, que a Sony Pictures lança no Brasil quase 1 mês após a estreia nos EUA e que sabiamente escapou do frensi do final do ano com Star Wars e Frozen II.\nEm outra decisão acertada a filial brasileira trouxe Gillan para o país que não faz feio mesmo ao lado de atores definitivamente mais conhecidos por seus timing cômicos como Kevin Hart e Jack Black que estrelam Jumanji: Próxima Fase ao lado da atriz e do mega astro The Rock.\nE Gillan na sequência ganha um protagonismo incrível e merecido, e fora de tela, a atriz é genuinamente engraçada, a própria garota que naturalmente entrega um humor caprichado.\nGillan conversou com os fãs em pré-estreia na noite anterior, falou com a imprensa, e participou da coletiva que o Arroba Nerd participou na tarde do dia 15. E durante os rápidos 25 minutos, Gillan esbanjou carisma.\nA atriz comenta ter ficado muito aliviada em ter outra garota no elenco principal junto com ela nessa segundo filme. Em Jumanji: Próxima Fase, uma das novidades no elenco é a entrada da atriz Awkwafina, vencedora do Globo de Ouro de Melhor Atriz por The Farewell, e que chega num papel misterioso, mas super importante para a trama.\nNo decorrer do papo, a atriz comentou sobre a preparação física para viver sua personagem a energética Ruby Roundhouse, a matadora de homens. Gilian afirmou que fez grande parte de suas cenas sem precisa de dublês, e ficou surpresa ao descobrir que trabalhou com a mesma equipe dos filmes da franquia Missão Impossível.\n“Ah não” reagiu a atriz bem humorada quando contava sobre quando a produção informou que ela mesma iria fazer suas cenas de ação. Novamente de uma forma bem humorada, Gillan comentou que a pior parte das gravações nem eram as difíceis peripécias que sua personagem precisava fazer ao longo do filme, e sim os mosquitos que atacam durante a estadia do elenco no Havaí para as gravações.\nE ao ser perguntada o que era mais díficil, realizar as cenas de ação de Jumanji ou gravar com a armadura de Nebulosa em Vingadores, Gillan foi categórica: “Jumanji! É muito mais fácil sem toda aquela maquiagem toda.”\nSobre novos projetos, Gillan expressou seu interesse em um terceiro filme para a nova franquia Jumanji. Ela afirma que não há discussões sobre isso ainda. Ela comentou “Eu espero que aconteça, [o elenco e eu] somos como uma família. Eu acho que seria maravilhoso todos voltarem para fechamos a trilogia. Ou até fazer mais filmes”.\nO mesmo vale para Nebulosa na franquia Vingadores. “Nebulosa sobreviveu.. então..” A atriz está cotada para Guardiões da Galáxia Vol. 3 que deve entrar em produção em 2021, após os eventos envolvendo a saída de James Gunn da Marvel por alguns meses.\nA coletiva terminou com Gillan elogiando o colega Jack Black na qual ela descreveu como a pessoa mais engraçada que ela já conheceu. Ela afirma ” Ele nem precisa tentar. Ele é a pessoa mais engraçada que eu já conheci. Especialmente quando interpreta Bethany”.


Mesmo com retenções, 3º FPM de janeiro consegue ter sobra em Santana do Ipanema – Alagoas na Net\n30 jan 2017 - 06:01\nÉ primeira vez que, neste ano, a gestão municipal consegue obter algum valor desse recurso da União, pode-se dizer que já é uma grande vitória.\nExtrato aponta valores que chegaram e saíram dos cofres públicos (Foto: Reprodução BB)\nA Prefeitura de Santana do Ipanema conseguiu, pela primeira vez desde o inicio do ano, ter acesso a alguma sobra do Fundo do Participação dos Municípios (FPM) neste mês de janeiro.\nAcontece que nesta segunda-feira (30) foi creditada a terceira parcela do repasse e, mesmo com uma retenção de boa parte dos valores, o município sertanejo conseguiu terminar o mês com a “conta no azul”.\nPouco mais de R$ 1 milhão chegou nesta data (exatos R$ 1.019.506,24). Para a Saúde e Educação foram deduzidos mais de R$ 350 mil, e logo em seguida coube a Receita abocanhar quase R$ 240 mil (somados um parcelamento e retenção de dívida obrigatória, mais multa).\nCalculado as receitas menos despesas sobraram nos cofres de Santana exatos R$ 423.304,09. Comparado ao que chegou não é muito, mas se levado em consideração que é primeira vez que, neste ano, a gestão municipal consegue obter algum valor desse recurso da União, pode-se dizer que já é uma grande vitória.\nAinda segundo o demonstrativo do BB na internet, somente em janeiro deste ano o Poder Executivo Municipal recebeu R$ 2,3 milhões (R$ 2.318.081,26) de FPM, sendo que R$ 1,8 milhão (R$ 1.894.777,17) foi ao mesmo tempo debitado.\nSe comparado os valores relação ao mesmo período de 2016 percebe-se que houve uma leva alta tanto nas receitas, quanto despesas. No ano passado chegaram aos cofres pouco mais de dois milhões de reais (R$ 2.167.002,11), enquanto foram debitados quase um milhão e meio (exatos R$ 1.496.261,75).


Restauração de arquivos - Selecione os arquivos a restaurar do Conjunto de backup\nO Norton 360 Online oferece um método fácil para restaurar os arquivos armazenados em backup.\nÉ possível buscar arquivos ou pastas pelo nome para restaurá-los do conjunto de backup. Você pode digitar todo ou parte do nome de um arquivo ou de uma pasta. Também é possível procurar arquivos de uma determinada extensão. Os resultados da pesquisa mostram os nomes que contêm o texto que você digitou. Quando você pesquisa nomes de pastas, a lista Item de backup mostra os arquivos que estão armazenados nas pastas salvas em backup.\nÉ possível exibir todos os arquivos e pastas selecionados para restauração.\nÉ possível restaurar os arquivos das seguintes maneiras:\nSelecione ou desmarque a caixa de seleção ao lado do nome do arquivo que deseja restaurar.\nO Norton 360 Online exibe o número total de arquivos e o tamanho dos arquivos que satisfazem aos critérios de pesquisa. Você pode visualizar os detalhes na parte inferior da janela.\nAo clicar em OK, os arquivos selecionados são adicionados à lista de arquivos que serão restaurados pelo Norton 360 Online. É possível adicionar arquivos à lista por meio de outras pesquisas.\nTanto os arquivos selecionados como os não marcados permanecem em seu backup, de modo que você possa restaurá-los posteriormente.\nRestauração de um arquivo de um conjunto de backup na Unidade de backup do Norton\nID do DOC: v8702380_N360_N360SOS_6_pt_br


Como as Semanas de Moda 2017 responderam à urgência por diversidade étnica na moda - Alexandra Loras\nComo as Semanas de Moda 2017 responderam à urgência por diversidade étnica na moda\n24 marComo as Semanas de Moda 2017 responderam à urgência por diversidade étnica na moda\nCom temas relacionados a diversidade e inclusão mais em pauta do que nunca no mundo da moda, chegou a hora de analisar como as fashion weeks estão (ou não) entrando nessa conversa. Mais do que mostrar mensagens empoderadoras estampadas nas camisetas “tendência”, queremos ver a representatividade étnica real nas passarelas.\nBom, os apelos por mudanças nesse sentido acontecem há anos gerando pouco ou nenhum resultado real. A cultura negra é e sempre foi apropriada pela indústria da moda através da reprodução (raramente creditada) de incontáveis artigos de vestuário, acessórios, estilos, elementos culturais em geral. O mesmo fascínio nunca vimos na hora de representar o homem e a mulher negra devidamente nas passarelas.\nMas os ventos indicam sinais de mudanças. Finalmente, com uma nova consciência coletiva aflorando, podemos começar a ter esperança?\nNos 241 desfiles das fashion weeks de fevereiro e março em Nova York, Londres, Paris e Milão, as capitais mundiais da moda, 27,9% dos modelos a se apresentarem eram de etnia não-branca, de acordo com o relatório do The Fashion Spot. Um aumento de 2,5% em relação à temporada anterior.\nNo caso específico de Nova York, esta edição da Fashion Week ficou marcada pelo forte clima político-social do evento, tanto nas manifestações pessoais dos participantes, quanto nas próprias coleções. Considerando esse contexto, não é surpresa que NYC continue sendo o palco de maior diversidade étnica entre os 4 principais polos da moda: as 5 marcas com desfile mais diversificado desta edição do fashion month são americanas.\nA divulgação desse relatório do Fashion Spot desde 2015 vem ajudando muito o debate sobre inclusão na indústria da moda. É ótimo podermos comparar os dados de edições anteriores e entender quais regiões e marcas estão mais ou menos propensas a diversificar seus castings. E apesar do aumento de 2,5% na diversidade ser relativamente pequeno em relação aos desfiles da Primavera 2017, já é um avanço. O relatório inclusive destaca como as cidades de Milão e Paris, tradicionalmente menos inclusivas, apresentaram um crescimento mais significativo nesta temporada.\nAinda assim, por incrível que pareça, em pleno 2017 ainda tem marcas que fazem desfiles inteiros apenas com modelos brancos. Caso por exemplo da Junya Watanabe, Undercover e Trussardi. Em relação a outros tipos de diversidade, como idade, corpo e gênero, houve avanços, mas muito singelos:\n? 0,45% de modelos plus size\n? 0,29% de modelos com mais de 50 anos\n? 0,17% de modelos transgênero (apenas 12 no total!)\nO que conforta é saber que pelo menos o assunto vem sendo bastante debatido hoje em dia, algo que seria impensável no passado.\nCaso James Scully\nInfelizmente, um dos assuntos mais comentados durante o fashion month em relação a representatividade não foi algo positivo. O diretor de casting James Scully usou sua conta no Instagram pra denunciar práticas anti-éticas e extremamente racistas de designers de renome, e causou um furor no backstage da semana de moda de Paris.\nEle citou especificamente a grife Lanvin (entre outras brands) de maus-tratos com as modelos e de instruir aos agentes recrutadores de casting que não queriam ser apresentados a modelos negras. James defendeu a sua atitude dizendo que “parece ser a única maneira que podemos forçar a mudança”. A denúncia recebeu apoio de diversos modelos negros que também protestaram.\nUma publicação compartilhada por Indi (@eyeoccupy2k17) em Mar 5, 2017 às 3:52 PST\nO que a gente pode concluir do relatório é que estamos evoluindo, as coisas estão melhorando sim. Não estagnamos e não estamos retrocedendo. Mas os números mostram que ainda tem muito a ser feito. Nós que trabalhamos com moda e vivemos disso precisamos insistir, resistir e exigir que a mudanças aconteçam e que não venham a passos de formiga, e sim de forma mais significativa e expressiva.\nVamos aproveitar que uma das tendências mais fortes da temporada (e, na minha opinião um clássico atemporal) é o empoderamento e continuar na luta!\nJoan Smalls para Prabal Gurung\ndesfiles, diversidade, Moda, modelos, tendência\nCesar Same, 11 de abril de 2017\tResponder\nGrande luta pela igualdade racial. No Brasil é uma luta pesadíssima!


Casablanca Turismo – Cartilha com cuidados em aeroportos e voos alerta quem ainda precisa viajar durante a pandemia – Tv Nordeste Vip\nCasablanca Turismo – Cartilha com cuidados em aeroportos e voos alerta quem ainda precisa viajar durante a pandemia\n18 de maio de 2020 18 de maio de 2020 Bruno Barreto\tCasablanca Turismo\nEntendendo que o setor de viagens não se limita apenas ao lazer, mas também ao corporativismo, algumas orientações foram separadas para quem precisa viajar a negócios durante o período.\nConfira abaixo três informativos antes de viajar:\n1: Distanciamento na fila de check-in e embarque. Agora as filas estão sendo realizadas de forma espaçada e setorizada para evitar aglomerações. Além disso, você pode passar pelo setor de embarque aproximando apenas a tela do seu celular no sensor, evitando qualquer contato físico.\n2: Limpeza aprimorada das aeronaves. Durante todo o dia, os aviões são higienizados com desinfetantes eficazes e de alta qualidade.\n3: Além dos passageiros, os comissários deverão usar máscara a borda e os alimentos serão pré-embalados para evitar o contato físico. Se preferir, não utilize o serviço de bordo.\nCom base nas medidas de segurança divulgadas pelo órgãos de saúde, confira seis dicas preventivas:\n– O uso da máscara é obrigatório em todo o percurso da viagem. É importante saber usá-la corretamente e estar ciente de suas limitações. Retire-a segurando apenas pelo elástico.\n– Ande sempre com álcool em geral 70% na mala, mochila ou bolsa. Durante todo o trajeto da viagem é importante estar 100% preparado para a proteção das mãos. Além disso, em momentos em que você dispor de acesso à água e sabão, lave bem as mãos.\n– Independente do destino, não use quartos compartilhados. Caso sua viagem dure mais de 1 dia, é importante pedir limpeza do quarto diariamente.\n– Evite pedir Uber e Táxi. Caso sua viagem seja de vários dias, o ideal é o aluguel de um carro (devidamente higienizado).\n– Quando chegar ao seu destino, saia do hotel apenas para ao local do motivo de sua viagem. Não é o momento de passeios.\n– Faça check-in online para não enfrentar filas e usar os totens. Opte por bagagens pequenas para não precisar despachar no aeroporto. Mas, caso precise despachar, ponha algo em sua mala que chame atenção, para não correr o risco de perder suas coisas e para agilizar a saída do aeroporto.\nAlém dessas orientações, a Casablanca Turismo também disponibiliza em seus perfis oficiais conteúdos informativos sobre viagens corporativas e de lazer.\nPara acessar a cartilha: https://vivencie.casablancaturismo.com.br/viajante-consciente\n← Mercadapp completa quatro anos e cresce 1.728% nos primeiros meses de 2020 com o processo de digitalização de supermercados em todo o país\nShopping Parangaba apoia campanha “Árvores de Fortaleza”, do Ceará Natal de Luz


Biscoitos Nestlé presente no torneio de Masters de tênis04 de março de 2010Para alavancar o patrocínio do biscoito CombinaCom, da Nestlé, ao Grand Champions que ocorreu no clube A Hebraica de São Paulo, a Publicis Dialog desenvolveu uma ação de sampling do produto nos acessos a quadra. Ju...\nBiscoitos Nestlé presente no torneio de Masters de tênis04 de março de 2010Para alavancar o patrocínio do biscoito CombinaCom, da Nestlé, ao Grand Champions que ocorreu no clube A Hebraica de São Paulo, a Publicis Dialog desenvolveu uma ação de sampling do produto nos acessos a quadra. Junto com a amostra, o espectador recebia uma tabela com os jogos do torneio para auxilia-lo a acompanhar os jogos. Um grande painel também foi instalado em um dos portões, com a comunicação do produto. O evento contou com a participação de grandes nomes do tênis mundial como o chileno Marcelo Rios, o ebhol Sergi Bruguera, a lenda norte-americana Pete Sampras e o brasileiro Fernando Meligeni.\nNo Ordinary Family e Desparate Housewives Beneful Revista Direct Clarify marketing esportivo história Post-it Whitening Time Sanguíneo Pró-Sangue OTCs marketing farmacêutico Amélia F5 Pedro Luiz Dias Siga Alexandre Moura Assine nossa news!


Tallinn - Entroncamento: Bilhetes de comboio, autocarro, voo, ferry\nViagem Tallinn Entroncamento\nPlaneje a sua viagem de comboio, carpooling, avião entre Tallinn e Entroncamento\n1 opção para ir de Tallinn a Entroncamento de voo, comboio, carro\nComo ir de Tallinn a Entroncamento?\nSugerimos 1 itinerários de comboio, carpooling, avião para planear a sua viagem Tallinn Entroncamento. Os resultados apresentados são classificados de acordo com um índice de desempenho (número de mudanças, tempo de viagem, distância entre o aeroporto e o centro da cidade...). Você vai ser capaz de:\nObter preços, horarios e duração da viagem Tallinn Entroncamento clicando no botão 'Check prices', inserindo as datas da viagem e número de passageiros. Tentamos obter de diferentes agências de viagens on-line e outros parceiros tantos preços quantos pudermos, mas às vezes pode não ser possível.\nLocalizar as cidades de Tallinn e Entroncamento num mapa bem como a rota Tallinn Entroncamento e os diferentes pontos de ligação (Estação de Entroncamento, Aeroporto de Ulemiste) clicando no botão 'Detalhes'.\nTodos os modos de transporte Tallinn-Entroncamento\nPara efetuar a viagem de Tallinn (Estônia) para Entroncamento (Portugal) de uma distância de 3211 km, poderà apanhar 3 modos de transporte, possivelmente em combinação com avião, carpooling e/ou comboio, e em função do qual o tempo de viagem será significativamente diferente.\nTomar um voo para Entroncamento desde Tallinn\nNão existe uma rota aérea direta para Entroncamento a partir de Tallinn. Pode apanhar o voo Tallinn-Lisboa e em seguida, executar o resto da viagem de comboio.\nViajar de comboio entre Tallinn e Entroncamento\nNão é possível ir directamente de Tallinn a Entroncamento sem efetuar uma ligação. Pode tomar o comboio Lisboa-Entroncamento e apanhar avião para chegar ao seu destino.\nPartilhar um carro de Tallinn para Entroncamento\nTransportadoras entre Tallinn e Entroncamento?\nCidades de escala desde Tallinn ou para visitar perto de Entroncamento\nAo viajar desde Tallinn a Entroncamento de avião, carpooling, comboio, será provável que tenha uma correspondência em Lisboa localizada a 102 km de Entroncamento (Portugal). Se tiver algum tempo durante este trajeto, seja para ir para Entroncamento ou para voltar para Tallinn, isto pode ser uma boa opportunidade para visitar ou ter uma pequena estadia nestas cidades.\nOutras rotas associadas à viagem Tallinn Entroncamento:


Pontos Turísticos – ENEC 2020 | Salvador\nGosta de sossego, brisa e banhos em águas mornas? Conheça a Praia do Flamengo. Situada a aproximadamente 30 quilômetros da região central de Salvador, ela possui barracas grandes e com excelente infraestrutura para quem deseja curtir o dia sem abrir mão do conforto. Vale a pena tirar um dia para dar uma escapada das áreas mais efervescentes da cidade e conhecer esse paraíso.\nO estádio Fonte Nova é o principal templo do futebol na Bahia e após a reforma para a Copa do Mundo de 2014 ganhou cadeiras novas, banheiros confortáveis, pois foi estruturado no padrão FIFA.\nA tradicionalíssima ”lavagem do Bonfim” é uma comemoração marcante da cidade. Enquanto os blocos de afoxé tocam, algumas baianas lavam as escadarias em um clima que mescla festividade e fé. Uma infinidade de fitinhas do Senhor do Bonfim decora o lado exterior da igreja!\nAs ruas e vielas enchem de turistas tanto pelo dia quanto pela noite. Há excelentes bares e restaurantes para o viajante curtir, enquanto sente na pele toda a atmosfera de um ambiente com a história viva e preservada. Passeio imperdível!\nA igreja de São Francisco, que foi construída em 1723, é mundialmente conhecida pela belíssima decoração. O templo é um dos principais marcos do barroco entre as construções históricas do Brasil e os contornos do interior são decorados com ouro, proporcionando um visual incrível logo na entrada.\nMesmo se você não for religioso é recomendado visitar essa igreja que é um verdadeiro marco arquitetônico do país.


Quem nunca se revoltou com as irmãs invejosas da Cinderela?Quem nunca se admirou utilizando o honesto rei de que obriga a filha a cumprir utilizando a palavra dada a 1 pobre sapo?E Joãeste\nColossal escritor e poeta chilenoautor do livro “El cartero do Neruda”, de que inspirou este roteiro do filme “O carteiro e o poeta”. Estas parcerias, fruto de vários encontros do violonista usando o escritor ao longo do dois anos, irão se transformar em CD, cujos arranjos Seroada entregues ao competente maestro Gilson Peranzzetta. Outra nova parceria de Toquinho foi a música “Cosmonauta musical”, produzida usando o baixista, compositor e intérprete Kabelo, que trabalhou saiba como roadie em sua banda por Ainda mais do 10 anos. Nesta música, ambos se homenageiam em versos, resultando uma canção natural-humorada e com demasiado balançeste, gravada pelos dois pelo CD por Kabelo, Linguicity, lançado em abril de 2009. A afinidade entre eles resultou em dois shows marcantes: 1 pelo SESC Santana, dia 19 por setembro por 2007, POR DIA em qual tocaram através primeira vez a parceria, e outro pelo SESC Pompé especialmenteia, dias 14 e 15 de fevereiro de 2009, utilizando a presença em algum momento brilhante da violonista e cantora Badi Assad.\nFoucault y la educación Disciplinas y saber Stephen J. Ball A obra por Michel Foucault é referência em todos ESTES campos de saber, principalmente nos territórios analíticos de que constroem as chamadas humanidades. Usando esta coletânea, Stephen Ball convida especialistas de que se valem DE categorias foucaultian\nA intençãeste desse CD é lançar uma nova luz Derivado do a obra por Toquinho. Há músicas conhecidíssimas, outras de que podem vir a estar em algum lugar na memória do ouvinte e outras ainda de de que só este fã Ainda mais dedicado se lembra. Há também igualmente similarmente identicamente conjuntamente uma infoidita, dedicada a ele, talvez possa vir a ganhar uma letra tua…\nEm novembro de 2003, o clipe animado “Aquarela” conquistou o “Liv Ullmann Peace Prize”, prêmio concedido pelo juri do Chicago International Children’s Film Festival, o elevado e Ainda mais antigo festival do filmes infantis do mundo, cujo critério é conceder o primeiro lugar ao filme de que traduz de maneira mais sensível o desejo de paz e harmonia entre as crianças.\nEtnometodologia e educação Alain Coulon A partir Destes anos de 1970, novas correntes por pesquisa em sociologia da educaçãeste se desenvolveram nos Estados Unidos. clique para obter mais informações Essas abordagens, conhecidas sob o nome por etnometodologia e por interacionismo, suberveteram a pesquisa Acerca fenõnemos educativos p\nPlanejamento dialógico - como construir este projeto político-pedagógico da escola Paulo Roberto Padilha Nosso livro mostra que na educação o planejamento não Têm a possibilidade de ser dissociado da construçãeste do projeto político-pedagógico.\nSer docente en una sociedad compleja - La difícil tarea por enseñar Francisco Imbernon Munoz Essa obra analisa ESTES efeitos das desigualdades, das multiculturas e das atuais instabilidades A cerca de as práticas docentes.\nPor tua vez clique para ler mais “A Casa” foi escolhida a melhor trilha sonora do Anima Mundi 2004, e “Este Pato” obteve este segundo lugar na categoria animação brasileira pelo exatamente festival. Aqueles qual acompanham Toquinho nessa sua viagem musical ao mundo infantil, puderam, a partir do ano do 2005, expandir tal deliciosa sensação usando o Box Toquinho pelo Mundo da Criança, lançamento por Circuito Musical e Mundo da Criança, distribuído pela Universal Music. Trata-se de uma composição 3 em 1, até doravante iné especialmentedita no Comércio Brasileiro, reunindo um DVD, um CD por áudio e uma faixa interativa usando horas de conteúdo para crianças. Em 2004, Toquinho voltou ao Canecão usando este show “Só tenho tempo de modo a ser feliz”, contando utilizando uma convidada especial; Badi Assad.


Ração Hills Science Diet Canino Adulto Manutenção Saudável Raças Grandes - Super Premium - Cães - Rações\nRação Hills Science Diet Canino Adulto Manutenção Saudável Raças Grandes\nSKU: HILLS CAES AD RG\nRação Science Diet Raças Grande\nQuando chegam na idade adulta os cães de grande porte precisam de cuidados, especialmente com as suas articulações. Pensando no bem estar desses grandes animais a Hill’s desenvolveu a Ração Science Diet Raças Grandes. Rica em condroitina, essa ração mantém a saúde das articulações em perfeita ordem, além de contar também com a vitamina C, que fortalece as defesas naturais do organismo, e a carnitina que fortalece a massa muscular dos cachorros. A ração é produzida com ingredientes de qualidade, que garantem maior absorção de nutrientes, ofereça para o seu cachorro e garanta que ele terá uma vida cheia de saúde e muita energia para brincar.\nPara continuar saudável e cheio energia durante a fase adulta seu animal precisa de uma ração rica em protéinas. O alimento Science Diet Raças Grandes é a fonte ideal de proteínas que seu pet merece além de tudo a ração possui um sabor superior.\nOs cães de porte grande precisam de cuidados extra, a ração Science Diet Raças Grandes contém condroitina que garante um ótimo fortalecimento das articulações, contando também com a carnitina, que é responsável pelo fortalecimento dos músculos do seu pet.\nA ração Science Diet Raças Grandes é um alimento voltado para cães adultos de porte grande e não deve ser ofertado para filhotes.


Loira fazendo xuca para mecânico taradão é uma loucura\nPagando uma xuca para marmanjo\nDenise é uma loirinha bem sapeca que adora carros e machos, a ninfetinha está em frente da sua casa dando uma polida no seu automóvel, mesmo fazendo tarefas simples a gata seduz muitos machos que passam por ali. Ela está usando um vestidinho bem curtinho rosa, quando ela dá aquela agachada dá para ver sua bundinha redondinha e quase a sua xaninha rosada.\nA vadia não tem limites e chega bem perto dos vidros com seus peitos, eles ficam espremidinhos e molhados…o mecânico que estava dentro não aguentou e ficou ereto na hora, não conseguiu se controlar pois achou aquela mulher um furacão, chamou ela para dentro e disse que iria mostrar um negocinho para ela.\nEra sua rola que estava imensa, que surpresa mais deliciosa para a vadia, a danada botou a pica dele para fora e começou a lamber, foi pagando aquela xuca nervosa, era uma profissional no quesito xuca, adorava lamber pirocas de todos os tamanhos, mas as grandes eram sua obsessão. Ela começava no topo do pau e ia lambendo até o fim, punhetava gostoso e voltava a chupar, o cabra estava nas alturas e mal podia esperar pelo seu orgasmo.\nDepois disso os dois decidiram entrar para dentro da casa para ter mais privacidade e nada mudou a vadia não aguentava olhar para o pau e não chupar, deus mais algumas lambidas e estava no ponto para ser enrabada, o cara pegou ela de jeito e foi introduzindo sua pica numa velocidade invejável, socava sua pica para dentro e mandava ela kickar feito uma rapariga.\n“VAI SUA CACHORRA, PULA NA MINHA PIROCA VADIA” eram gritos do ogrão possuindo sua cadelinha, que adorava ouvir essas palavras e queria logo fazer seu macho gozar, não iria demorar muito pois estava muito bom para ambos, entre gritos e pirocadas o primeiro orgasmo chegou.\n← Anal porn safado\nDoutor realizando suas fantasias →